Trh s prodejem aut se mění. Logistické firmy v něm budou hrát novou roli | Hospodářské noviny (iHNed.cz)\nAuto z internetu dodá logistická firma autor: GEFCO\n25. 6. 2019 10:31 / 11 minut čtení\nE-commerce zasáhla už i prodej automobilů a pozvolna tento trh proměňuje. Kdo z toho bude profitovat? Příležitost se otevírá pro zavedené logistické firmy, které zvládají distribuci vozidel i všechny činnosti s ní spojené. A šanci větří i zcela noví hráči.\nPodle průzkumu společnosti Ernst & Young v loňském roce 29 procent českých řidičů v průzkumu uvedlo, že si umí představit nákup auta po internetu.\n"Vidíme už nyní zájem o dodání on-line pořízeného auta na podvalníku, v ČR už funguje třeba Škoda on-line prodej, ale předání vozidla v autosalonu je stále velmi běžné," říká Petr Knap. V budoucnu bude třeba speciální segment fleetového prodeje aut dodávaných přímo k zákazníkům spojen se zjednodušeným předáním a instruktáží. Větší flexibilita a případně dodatečná přidaná hodnota logistických firem může být s dalším rozvojem trhu zajímavá. "Nicméně ve středoevropských podmínkách bych větší rozvoj nečekal dříve než za tři a více let," dodává Petr Knap.\nK prodeji patří i postprodukční úpravy\nAutomobil dnes nelze poslat poštou a zřejmě ke kupujícímu nedorazí v balíku ani v budoucnosti. Logistické firmy se svým know-how a přepravními kapacitami se proto mohou v procesu změn prodeje stávat stále významnějším prvkem v procesu dodání vozidla. Částečně se tak již děje v segmentu firemních vozidel, kde si fleet manažer vydefinuje vozy a jejich vybavení. "My pak realizujeme úpravy těchto vozů podle zadání, uděláme i takzvanou PDI, tedy kompletní kontrolu automobilu před doručením a následně jsme schopni celou flotilu doručit," říká Miloš Mrázek z logistické společnosti Gefco. Skutečnost, že se všechny činnosti provádějí na jednom místě, celý proces významně zjednoduší a urychlí.\nLogistické firmy se ovšem musí vyrovnávat s rostoucím tlakem na rychlost, neboť výrobci se snaží maximálně zkrátit lhůtu dodání automobilu dealerovi či koncovému zákazníkovi. Právě proto využívají pro personalizaci vozů i specializovaná logistická centra. Gefco postprodukční úpravy provádí v ČR již více než osm let. Zatímco zprvu se jednalo o jednodušší činnosti, jako je vkládání letáků a manuálů či lepení informativních varovných samolepek, dnes realizuje často i sofistikované instalace elektronického příslušenství a náročné změny interiéru podle přání koncového zákazníka. Kupující si může vybrat ze skladových vozů a logistická firma mu auto před doručením dovybaví podle požadované specifikace.\nS náročností postprodukčních úprav ovšem narůstají také požadavky na odbornou způsobilost logistického partnera či vybavení dílen. Na postprodukční úpravy totiž automobilka klade stejné nároky jako na samotnou výrobu automobilu.\nGefco provádí úpravy osobních aut i postprodukční operace lehkých užitkových vozů. Úpravy se samozřejmě také liší − u osobních vozů se často jedná o designové úpravy zahrnující polep exteriérů či instalaci luxusních řadicích pák až po dovybavení vozů vyšších tříd koženými sedačkami. V případě užitkových vozů je cílem postprodukčních operací především prodloužit užitnou dobu vozu a zvýšit komfort pro řidiče a rozvozové pracovníky. Úpravy se týkají například vnitřního opláštění nákladového prostoru, instalace speciálních policových dílů či dovybavení vozu zásuvkami.\nVýhodou je dobře umístěný sklad\nProdej zboží přes internet umožňuje logistickým firmám rozšiřovat portfolio nabízených služeb s přidanou hodnotou. Přesunem prodeje z kamenných prodejen do logistických center se otevírá prostor pro přebalování výrobků i třeba pro personalizaci samotného automobilu. Všechny tyto činnosti dříve nechávali výrobci na kamenných prodejnách nebo na dealerské síti. Dnes se ale přesouvají do logistických firem, které ovšem potřebují mít pro požadované úpravy kvalifikované pracovníky i potřebnou techniku.\nGefco se na novou dobu prodeje automobilů po internetu pilně připravuje. Například pro zásobování hlavního města vozidly může využít svou skladovací plochu v pražské Hostivaři, která je jeho pilotním příměstským skladem. Na zhruba třech hektarech je zde možné uskladnit 1500 až 1800 vozů, podle požadavků na způsob parkování. V areálu lze provádět přímo na místě jak kontroly vozů před předáním a uvedením do provozu, tak i jednodušší postprodukční operace.\nPro zásobování hlavního města vozidly může Gefco využít svou skladovací plochu v pražské Hostivaři. Na zhruba třech hektarech je zde možné uskladnit 1500 až 1800 vozů.\nOtevření pobočky v Hostivaři znamená pro logistickou firmu významný krok. Bezprostřední blízkost centru hlavního města umožňuje nabízet pohodlnější službu třeba správcům firemních flotil, kteří zde mohou předávat i přebírat vozy. Díky příměstskému skladu aut lze také dodávat v kratším čase vozy do dealerství. "Dodávky koncovým klientům zatím nejsou zcela obvyklé. Investice do vozu přece jen není to samé jako koupě rohlíku nebo knihy a čeští zákazníci stále ještě ve vysokém procentu preferují osobní převzetí vozu v dealerství," vysvětluje Miloš Mrázek.\nPodobné pobočky jako v Hostivaři by měly vyrůst i jinde. Gefco otevírá příměstské skladovací plochy u Bratislavy a menší pobočky mohou vzniknout v dalších velkých městech.\nOjetá vozidla jsou velkou příležitostí\nAle zajímavé obchodní příležitosti nepředstavují pouze nově vyrobená vozidla. Třeba trh ojetých vozů je větší než trh nových aut. Gefco do této oblasti již loni vstoupilo, podle Miloše Mrázka se jedná o segment dva až tři roky starých vozidel s jasnou minulostí, které byly součástí firemních flotil. Jsou to dosud ještě kvalitní auta a na sekundárním trhu je o ně zájem. Dnes pro firmu představuje prodej ojetých vozidel zhruba 20 procent toků, do dvou let by měl narůst asi až na 40 procent. Vozidla se od firemních klientů sváží do depa, kde se jejich interiéry i exteriéry vyčistí a provedou se opravy menších oděrek vzniklých běžným provozem. "Pokud klient požaduje, zajistíme i nafocení aut a umístění na on-line prodejní kanály. To samozřejmě ulehčí práci fleet manažerovi, ale také významně zkrátí dobu, po kterou jsou ojeté vozy aktivy společnosti," říká Miloš Mrázek. Zákazníci o tuto službu podle jeho slov mají zájem a poptávka se zvyšuje.\nTak jak se trh s ojetými vozidly rozrůstá, začnou se před logistickými firmami otevírat i další příležitosti. Dosud představují hlavní oblast zájmu podnikové flotily, v budoucnu však mohou logistické společnosti dodávat třeba i soukromým koncovým uživatelům.\nNový start-up chce řádně zahýbat trhem\nAle do rostoucího byznysu s internetovým prodejem automobilů nepřicházejí pouze zavedení hráči. S Gefcem například spolupracuje nový český start-up Carvago, který se zaměřuje na ojetá vozidla v sektoru B2B. Za novým start-upem stojí zakladatel e-shopu s potravinami Košík.cz Jakub Šulta a bývalý top manažer Volkswagenu a ŠkoFinu Jan Kranát. Úspěch na trhu má start-upu přinést získávání velkých dat − údaje o milionech ojetých vozidel, která jsou k dispozici na evropském trhu. Big data a jejich rychlá analýza umožní během několik sekund posoudit každé vozidlo a ihned ho nabídnout vhodným dealerům. Automobily pak na žádané místo doručí právě Gefco.\nEuropean Automotive Group, mateřský holding nového start-upu, má ovšem širší plány. Carvago se má stát jedním z článků řetězce, který zahrne celý proces − zajistí výkup vozidla i jeho financování a pojištění až po dodání prodejci či koncovému zákazníkovi. To vše má v příštích letech vzniknout a řádně zahýbat evropským internetovým trhem ojetých vozidel.\nNároky na přepravní firmy\nDo prodeje vozidel už míří také další logistické firmy. Například liberecká společnost Helicar vnímá změnu přístupu už u samotných výrobců automobilů. A s trendem prodeje vozidel po internetu se setkává stále častěji. Z původních poptávek jednotlivých zákazníků a kusových přeprav se během posledních let business s on-line prodeji použitých aut značně rozrostl a už na něj přešli i větší hráči. "Vidíme to u společností jako MeinAuto, Autohaus24 anebo Auto1. My se jako dopravce držíme toho, co umíme nejlépe, a naplno spolupracujeme s partnery na trhu," říká Michael Šimáček z Helicaru.\nV současnosti firma registruje poptávku na tyto služby vedle soukromých osob také od leasingových společností a dealerství. Podle Jiřího Šimáčka existuje v celé Evropě spíše trend sdružování dealerství do "autohausů", které nabídnou širší paletu produktů a služeb. Do budoucna Helicar očekává jejich další růst na úroveň distribučních center a zkracování distribučního řetězce vozidel z továrny k zákazníkovi, podpořený "štíhlým" přístupem prosazovaným automobilkami.\nFirma klade důraz na spolupráci s aukčními společnostmi napříč Evropou, které přistoupily na tento trend. Znamená to pro ni značný posun od tradičních přeprav z bodu A do bodu B, který praktikovala po dlouhou dobu. Ale rostoucí zájem především o komplexní služby klade na přepravní společnosti nové nároky a vede je i do oblastí, jako jsou IT, skladování či servisování automobilů.\nPřitom tyto aktivity nevycházejí pouze ze strany výrobců a prodejců aut, ale často jde o dohodu mezi poskytovatelem a zákazníkem. Helicar proto v blízké budoucnosti plánuje start nového portálu pro doručování aut k cílovým zákazníkům. "Je to změna, která by mohla předurčit vývoj celého odvětví. Společně s digitalizací všech procesů vidíme postupné zanikání společností v tomto oboru, stejně tak ale příležitost zapojit se ve větší míře do řetězce. On-line businessů vzniká příliš mnoho, avšak stále bude potřeba subjekt, který tento tok bude schopen zajistit fyzicky," dodává Michael Šimek.\nÚspěch má novému českému start-upu Carvago zaměřenému na ojetá vozidla přinést analýza údajů o milionech vozů dostupných v Evropě.\nRemarketing automobilů roste\nPředprodej automobilů představuje zajímavou oblast také pro logistickou společnost Hödlmayr. Německá firma se specializuje na přepravu a logistiku vozidel, ale rozšířila služby také o tzv. remarketing. Použitý automobil převezme, zajistí technický servis a na vozidle zadokumentuje a opraví případná poškození. Následně vůz vyčistí, umyje, pořídí fotografickou dokumentaci, automobil uskladní a nakonec dodá novému kupujícímu.\nProgram je zaměřen především na provozovatele vozových parků, jako jsou půjčovny, dovozci a pojišťovny. Výhody pro zákazníky vyplývají z outsourcingu časově náročných sekundárních procesů a služeb, standardizace kvality a úspory prostřednictvím centralizace služby. Za čtyři měsíce po zavedení programu v loňském roce prošlo českou pobočkou Hödlmayr Logistics Czech Republic 250 automobilů. Pro letošní rok firma očekává, že celkový obrat v tomto segmentu vzroste na 1150 vozidel.\n"Naši práci vidíme jako prodlouženou ruku mezi automobilovými výrobci a zákazníky a jsme přesvědčeni, že zhodnocování vozidel se stane druhým atraktivním pilířem naší činnosti," říká Eva Kaňovská, ředitelka české pobočky.\nPřicházejí nové příležitosti\nSpecializované logistické firmy dokážou rozšířit možnosti internetového prodeje i o netradiční komodity, jako jsou automobily. V postprodukci už dnes upravují auta pro zákazníky, ojeté vozy připravují na další prodej a chystají se samy prodávat vozidla koncovým zákazníkům.\nPro novou obchodní činnost mají řadu předpokladů, neboť získaly zkušenosti nejen se samotnou přepravou automobilů, ale i s jejich přípravou a disponují patřičným know-how i technickým vybavením. Nemusí si pořizovat sklady či plochy pro auta − už je obvykle mají. Nemusí řešit dopravu vozidel − vždyť je samy od výrobce přepravují. Umí zvládnut celý proces od vyzvednutí v továrně přes servisování, úpravy až po předání automobilu koncovému zákazníkovi.\nA nové obzory se otevírají rovněž v oblasti použitých vozidel, kde s využitím pokročilých technologií a analýzou dat lze efektivně řešit obchod a nabízet firemnímu či privátnímu zákazníkovi kdekoli v Evropě přesně takový automobil, na který právě pomyslel.\nČlánek vyšel v časopisu Logistika 06/2019.


Nejnovější Mapy Google 9.47 přinášejí hned několik novinek\nGoogle v noci na dnešek vydal další aktualizaci své mapové a navigační aplikace – nejnovější Mapy Google dostaly číslo verze 9.47. Nepřinášejí sice žádné vysloveně zásadní nové funkce, přesto je seznam provedených změn poměrně hutný. Za všechny jmenujme promítání záznamů časové osy do dalších sekcí aplikace, přepracovanou nabídku kolem modré tečky či možnost sdílení podrobností o firmě nebo podniku.\nCo přinášejí nejnovější Mapy Google?\nRedaktoři serveru Android Police připravili neoficiální seznam změn, které v poslední verzi aplikace odhalili. V tuto chvíli na něm figurují následující čtyři položky:\nTlačítko pro sdílení podrobností o podniku.\nWidget s časovou osou v rámci stránek o podnicích a firmách.\nOdkaz na časovou osu v nabídce Vaše místa.\nPřepracovaná nabídka kolem modré tečky.\nTlačítko pro sdílení podrobností o podniku\nPokud si otevřete stránku nějaké firmy či podniku, najdete v horní nástrojové liště nové tlačítko Sdílet. Jak už název napovídá, slouží ke sdílení informací o daném místě do dalších aplikací – například na sociální sítě či do různých komunikátorů. Snadno tak například můžete svým přátelům poslat informace o restauraci, kde se sejdete na oběd.\nNejnovější Mapy Google umí sdílet\nSdílíme informaci o podniku\nTlačítko pro sdílení v minulosti v Mapách Google bylo. Několikrát se přemístilo, na nějaký čas pak úplně zmizelo (tedy nezmizelo úplně, ale přesunulo se do kontextové nabídky méně používaných akcí). Nyní je tedy zpět a můžete ho používat jedním klepnutím.\nWidget s časovou osou v rámci stránek o podnicích a firmách\nČasová osa je poměrně užitečná funkce, díky které můžete sledovat, kde jste se pohybovali. Vyhledávací gigant ji poměrně hodně prosazuje, což dokládají i nejnovější Mapy Google. První, kde můžete vidět změnu, jsou stránky podniků, které jste navštívili. Nově je zde řádek s informací o vaší poslední návštěvě. Když klepnete na rozbalovací nabídku, zobrazí se seznam dní, kdy jste se na daném místě nacházeli. Klepnutím na odkaz Zobrazit poslední návštěvu na časové ose si pak můžete prohlédnout poslední záznam v kontextu celého dne. Je to podstatně podrobnější než dosavadní informace o datu poslední návštěvy.\nData návštěv místa\nNávštěva v časové ose\nOdkaz na časovou osu v nabídce Vaše místa\nDalší novinku najdete v sekci Vaše místa na záložce Navštíveno. Vedle každé položky je nyní tlačítko se třemi tečkami. Když na něj klepnete, zobrazí se nabídka Zobrazit na časové ose. Jak už asi celkem předvídatelně očekáváte, dostanete se tudy na časovou osu daného dne, kde uvidíte také návštěvu daného místa.\nNová nabídka pod třemi tečkami\nNávštěva místa na časové ose\nObě změny mohou jistě ušetřit trochu času, pokud třeba hledáte, kdy jste navštívili nějakou firmu, restauraci či podnik. Samozřejmě uživatelé, kteří dbají o své soukromí, mohou kdykoli vypnout sledování historie polohy, mazat jednotlivá místa, nebo odstranit celý den.\nPřepracovaná nabídka kolem modré tečky\nPokud jste ve starší verzi klepli na modrou tečku, zobrazující polohu v mapě a směr pohledu, vyskočilo na vás dialogové okno s řadou položek. Nejnovější Mapy Google reagují zcela jinak: nabídkou, vynořující se ze spodní hrany obrazovky. Tato nabídka čítá jen tři položky: Zobrazit místa v okolí, Kalibrovat kompas modrého bodu a Nahlásit problém: modrý bod. Počet položek byl tedy výrazně redukován a obsahuje jen ty nezbytné. Celkově lze říci, že tato změna zřejmě ničemu výrazně nepomůže, ale nabídka alespoň vypadá o něco lépe.\nJak získat nejnovější Mapy Google 9.47?\nGoogle vypouští verzi 9.47 jako OTA aktualizaci, takže pokud ji ještě nemáte, měli byste se jí dočkat v rámci následujících hodin až dnů.\nJestliže čekat nechcete, pak je další možností stažení instalačního balíčku z alternativního zdroje APKMirror. V takovém případě je ovšem nutné mít v systémovém nastavení povolenou instalaci aplikací z neznámých zdrojů. Instalační soubor je podepsán Googlem a inovuje stávající aplikaci. Kryptografický podpis zaručuje, že je bezpečný pro instalaci a nebylo s ním žádným způsobem manipulováno.\nVyužijete nové možnosti, které přinesly nejnovější Mapy Google?


Rychlá půjčka pro dlužníky, jak už koneckonců vyplývá z jejího názvu, se vyznačuje především rychlostí vyřízení úvěru a také tím, že ji mohou získat i lidé, kteří mají dluhy. Rychlost těchto půjček bývá často přímo blesková a v optimálním případě může klient mít peníze na svém bankovním účtu během několika minut od podání žádosti.\nTyto úvěry se sjednávají vždy online a žádost se tak podává prostřednictvím internetových stránek. Skutečnost, že úvěr je určený i pro dlužníky znamená, že získat jej mohou např. osoby, které mají záznam v registru dlužníků. Rychlá půjčka pro dlužníky je ale vhodná i pro ty, na jejichž majetek byla uvalena exekuce a většinou bývá poskytována bez nutnosti dokládání příjmů. Pokud jde o její výši, tak většinou se jedná pouze o menší částky, v řádu max. několika tisíc, doba splatnosti se pak nejčastěji pohybuje okolo jednoho měsíce.\nJak poznat, že je rychlá půjčka pro dlužníky opravdu důvěryhodná?\nPoznat, že půjčka je od solidní společnosti a nejde o podvod, není zas tak složité. První nápovědou jsou internetové stránky – ty jsou naprostou samozřejmostí a musí je mít každý poctivý poskytovatel úvěrů. O důvěryhodnosti půjčky hodně vypovídají také reference klientů, které můžete najít na různých specializovaných portálech nebo v diskusních fórech. Slušní poskytovatelé půjček po Vás také nikdy nebudou chtít volat na drahá telefonní čísla, nebo platit poplatky ještě před poskytnutím půjčky (vyjma ověřovacího poplatku, který činí max. jednu korunu).\nJak vypadá podvodná rychlá půjčka pro dlužníky?\nPodvodná rychlá půjčka pro dlužníky se dá poznat podle několika typických znaků. Tím prvním je absence webových stránek – pokud je daná společnost nemá, vyhněte se jí. Dalším poznávacím prvkem bývá nutnost zavolat si pro vyřízení půjčky na placenou linku, která stojí desítky korun za minutu hovoru. Pokud se s takovou nabídkou setkáte, v žádném případě na číslo nevolejte – s největší pravděpodobností půjde o podvod a vy zbytečně utratíte stovky korun za jediný telefonát. Typické podvodné půjčky vypadají často tak, že místo webových stránek mají inzeráty v různých inzertních rubrikách (ať už v novinách nebo v internetové inzerci), stojí za nimi pouze fyzické osoby a nikoliv firmy, nebo Vám slibují půjčku s tím, že nejprve musíte uhradit vysoký poplatek za vyřízení. Na to si dejte obzvlášť pozor – častým trikem těchto podvodníků je to, že Vám řeknou, že půjčku již máte schválenou a stačí jen uhradit poplatek, aby Vám mohla být vyplacena. Poté, co jej zaplatíte, ale nakonec stejně žádný úvěr nedostanete.\nJak vybrat nejlepší rychlou půjčku pro dlužníky?\nV některých momentech se nevyplácí příliš spěchat a rozhodně to platí i pro výběr nebankovní půjčky. Tím správným rozhodnutím se totiž můžete nejen vyhnout riziku podvodu, ale můžete i ušetřit spoustu peněz – stačí si jen správně vybrat tu nejvíce výhodnou nabídku, která je aktuálně na trhu dostupná. Protože v kategorii rychlých půjček pro dlužníky je konkurence hodně velká a stále vznikají nové úvěrové společnosti, jež tyto půjčky poskytují, vyplatí se využít specializovaných webových portálů, jež se na porovnání těchto půjček zaměřují. Právě portál Coolpůjčky.cz, na kterém se právě nacházíte, je v tomto směru nejlepším v ČR – najdete zde největší a nejpodrobnější srovnání nebankovních rychlých půjček pro dlužníky a u každé společnosti jsou k dispozici veškeré podrobnosti, včetně nezávislé recenze, tabulky splátek, zkušeností klientů a dalších důležitých informací. Není tak třeba vyhledávat jednotlivé weby a zdlouhavě na nich hledat informace – na našem portálu máte všechno pěkně pohromadě a díky přehledné tabulce si můžete snadno najít nejlepší půjčku, která pro Vás vyjde nejvýhodněji.\nPokud se někdo dostal do obtížený situace například kvůli více půjčkám, tak existují různá řešení. Jedním z nejefektivnějších je právě http://www.coolpujcky.cz/konsolidace-pujcek Hned tím můžete začít šetřit tisíce korun na zbytečné poplatky atd. Samozřejmě to není řešení pro každého, rozhodně ale stojí za vaši pozornost, pokud s půjčkami trochu bojujete. Podívejte se a zjistěte, kolik můžete začít ihned šetřit. Všem přeji pevné nervy a držím palce.


Provoz na hřišti a zahradě – Waldorfská škola Jinonice, Praha\ns nadcházejícím jarním počasím byly aktualizovány podmínky používání hřiště a pravidla pro pohyb žáků 2. stupně v době volných hodin. Se zástupci žáků proběhla 2 setkání, kde jsme zhodnotili loňská pravidla a jejich vliv na provoz v pavilonu a zároveň diskutovali o možnostech do budoucna. Nové možnosti pro volné hodiny nabízí také školní klub. Hlavní podmínkou ještě většího využití hřiště v době výuky v budoucnu je stavební úprava směřující k optickému i částečně hlukovému oddělení hřiště od výukových prostor. Pracujeme také na úpravě výuky tělesné výchovy a provozu družiny starších dětí, aby byl eliminován rušivý vliv na výuku v pavilonu.\nV době volných hodin mají žáci 2. stupně možnost jít na oběd (jdou s učitelem), do školního klubu nebo opustit prostory školy do doby odpolední výuky. V prostoru školního klubu nyní vzniká další (menší) hřiště pro herní aktivity.\nNa tomto základě byla přijata Pravidla pro využití hřiště a horní zahrady a zároveň byl přijat řád školního a veřejného hřiště, který dovolil využití hřiště v určených hodinách veřejností (tedy i žáky naší školy před nebo po výuce) i bez přítomnosti pedagogického dozoru, což dříve nebylo možné.\nŽáci 2. stupně byli s pravidly seznámeni dnes během dne, jsou vyvěšena na hřišti i na nástěnce v pavilonu. Naleznete je také v sekci „školní řád“ (https://www.waldorfjinonice.cz/skolni-rad/ ).\nDoufáme, že se nám společným úsilím podaří připravit návrh rekonstrukce hřiště a posléze jej s pomocí ÚMČ Prahy 5 zrealizovat tak, aby bylo možné hřiště využívat v budoucnu i v době výuky. Budeme rádi za vaše podněty a pomoc.


Rotterdamská úmluva - Spolupráce při nakládání s chemickými látkami v ČR\nNázev: Rotterdamská úmluva o postupu předchozího souhlasu pro určité nebezpečné chemické látky a pesticidy v mezinárodním obchodu\nPodpis úmluvy: 10.9.1998\nVstup v platnost: 24.2.2004\nPočet smluvních stran: 154 (platné k 1.10.2014)\nSídlo sekretariátu úmluvy: Řím a Ženeva\nStránky úmluvy v originálním jazyce: www.pic.int\nRotterdamská úmluva o postupu předchozího souhlasu pro určité nebezpečné chemické látky a pesticidy v mezinárodním obchodu je globální právní nástroj. Upravuje dovoz a vývoz některých nebezpečných chemických látek (průmyslových chemikálií) a pesticidů a podporuje sdílení informací o pohybu, regulačních opatřeních a vlastnostech nebezpečných chemických látek a pesticidů. Je založena na postupu předchozího souhlasu (anglicky Prior Informed Consent, PIC), což znamená, že v rámci Úmluvy může být chemická látka uvedená v Úmluvě v příloze III vyvezena pouze s předchozím souhlasem dovozce. Tento seznam zahrnuje průmyslové chemikálie a účinné látky na ochranu rostlin, jejichž použití je v řadě zemí zakázáno nebo významně omezeno. Pro každou látku uvedenou v seznamu se vypracuje hodnotící dokument, který shrnuje její nebezpečnost a důvody omezení jejího používání.\nDo úmluvy lze přidávat látky na základě nominace ze dvou různých regionů OSN, po expertním posouzení Výborem pro přezkum chemických látek a politickém souhlasu uděleném na Konferenci smluvních stran.\nByro je podpůrným administrativním orgánem úmluvy. Zajišťuje tok informací mezi sekretariátem Úmluvy a regiony OSN na COP i v dvouletém intervalu mezi COP. Byro Rotterdamské úmluvy má 5 členů, které volí Konference smluvních stran.\nSekretariát Úmluvy je podpůrnou administrativní jednotkou úmluvy. Plní úkoly stanovené Úmluvou a rozhodnutími smluvních stran přijatými na COP. Podporuje smluvní strany při plnění Úmluvy, připravuje konference smluvních stran a orgánů úmluvy. Zajišťuje spolupráci se sekretariáty ostatních relevantních mezinárodních organizací a smluv.\nVýbor pro přezkum chemických látek (Chemicals Review Committee) je expertním orgánem úmluvy. Jde o expertní skupinu 31 expertů volených na 4 roky, kteří posuzují, zda látky navržené k zařazení do přílohy III Rotterdamské úmluvy vyhovují kriteriím a připravují podklady pro rozhodování konference smluvních stran. Za Českou republiku byla členem CRC v letech 2007-2011 Darina Liptáková, Ph.D.\nDatum přístupu k úmluvě: 12.6.2000\nČeské znění: původní znění Rotterdamské úmluvy\nzměny přijaté v roce 2004\nzměny přijaté v roce 2008\nzměny přijaté v roce 2011\nzměny přijaté v roce 2013\nKontaktní osoba/místo: RNDr. Milada Vomastková, CSc., Ministerstvo životního prostředí


Bažanka roční - Atlas - Agromanuál.cz\nPryšcovité - Euphorbiaceae\nJednoletý pozdně jarní plevel.\nZapleveluje převážně okopaniny, zeleniny a ostatní širokořádkové plodiny nevytvářející zapojený porost. Velmi nepříjemná je zvláště v pařeništích, sklenících a na zavlažovaných plochách.\nHypokotyl válcovitý až nevýrazně čtyřhranný, žlutavě zelený, 8–10 mm dlouhý, 1 mm tlustý, olysalý.\nDěložní listy zpravidla poněkud čtyřhranné až okrouhle eliptičné, 8–10 mm dlouhé, 5–7 mm široké, celokrajné, s význačnou nervaturou. Střední žilka dichotomicky větvená, s dvěma postranními bočními oblouky. Čepele lysé, světle zelené. Řapíky asi zdéli poloviny čepelí.\nPrvní pár pravých listů vejčitý, vpředu zašpičatělý, hrubě pilovitý, krátce řapíkatý. Žilnatina obloukoběžná, se středním žebrem vyniklým zvláště naspodu listu. Čepel na okraji brvitá, jinak lysá a lesklá.\nZakořeňuje v ornici jednoduchým nebo větveným kůlovým kořenem s bohatými postranními kořeny. Lodyha přímá nebo vystoupavá, 10–40 (60) cm vysoká, šťavnatá, vstřícně větvená, na uzlinách ztlustlá. Listy úzce až široce kopinaté nebo podlouhlé, tupě zubaté, slabě lesklé se zřetelným středním nervem.\nDvoudomá rostlina. Samčí rostliny mají prašníkové květy sestaveny v úžlabních hroznech, které jsou delší než podpůrné listy. Na samičích rostlinách vyrůstají z úžlabí listů pestíkové květy s dvoupouzdrým ostnitým semeníkem (buď jednotlivě, nebo po 2–3). Samičí i samčí kvítky jsou nažloutle zelené, pravidelné, s trojčetným okvětím. Na poli se současně vyskytují rostliny obojího pohlaví, jež se spolehlivě rozlišují teprve v době květu.\nPlodem jsou dvoupouzdré tobolky se žlutozeleným oplodím, porostlým světlými, tupými, odstálými chlupy. Každé pouzdro obsahuje jediné semeno.\nSemeno 1,5–2 mm dlouhé, okrouhle vejčité, žlutohnědé, na povrchu slabě lesklé, síťkovitě jamkovité, v dolní části je hřebenitý výrůstek, tzv. masíčko (karunkula).\nRozmnožuje se pouze generativním způsobem Jedna rostlina vyprodukuje asi 1000–2000 semen. Čerstvě dozrálá semena jsou neklíčivá (dormantní) a hromadně klíčí až druhým rokem na jaře, nejlépe z hloubky do 5 cm. Pro vyklíčení semen je nutné přezimování v mrazu. Semena zůstávají v půdě životná několik let (zvláště v půdách ulehlých a méně úrodných). Klíční rostliny se objevují v dubnu až červnu. Semena se do půdy dostávají přímým vysemeňováním na poli, hojné je též šíření neošetřenými komposty, hnojem, balíčkovanou sadbou ap.


Patkányos accommodation, weather forecast, maps: 22 places to stay (page 1 of 2).\nFound 22 places to stay within 25km of Patkányos.\n, about 22.1km from Patkányos.\n, about 24.1km from Patkányos.\n, about 24.4km from Patkányos.\n, about 24.5km from Patkányos.\n, about 24.6km from Patkányos.\n, about 24.7km from Patkányos.\n, about 24.8km from Patkányos.\n, about 24.9km from Patkányos.


NOVÝ Cenový předpis - - ÚHRADY ZDRAVOTNICKÝCH PROSTŘEDKŮ NOVĚ - KMVS\nNOVÝ Cenový předpis - - ÚHRADY ZDRAVOTNICKÝCH PROSTŘEDKŮ NOVĚ\nDovolujeme si Vás informovat, že v souvislosti s blížícím se termínem spuštění pře-ohlašování úhrad zdravotnických prostředků (01. 06. – 30. 06. 2019) byl dnes na webu MZ zveřejněn Cenový předpis 1/2019/CAU, a to ve Věstníku MZ, jehož oficiální datum vydání nese datum 30.05.2019. Účinnost cenového předpisu je od 01. června 2019.\nS cenovým předpisem (CP) doporučujeme se seznámit, jelikož zavádí řadu novinek, jako je např. změna dosud definované ceny výrobce z ceny při uvedení zboží na trh EU na cenu při uvedení na trh ČR nově pojmenovanou jako cenu původce. CP u regulovaných sériově vyráběných ZP (těch, které nejsou uvedeny v cenovém rozhodnutí) umožňuje meziroční nárůst ceny za kalendářní rok pouze o 3 % (dříve o 5 %). Dále se nově rozlišuje regulace ceny původce sériově vyráběných a individuálně zhotovovaných ZP neboli IZZP (dříve se tyto dva druhy nerozlišovaly) a maximální obchodní přirážka. U IZZP je dlouhý výčet položek, které nelze zahrnout do ceny.\nNutno podotknout, že částečně byl evidentně „opsán“ CP pro léky. Do CP se tak např. dostalo ustanovení, podle něhož pokud distributor distribuuje dále zboží za cenu nižší, ta je pak základem pro obchodní přirážku. Dále zejména ustanovení týkající se slev a bonusů (adresných), podle něhož se má v takových případech de facto „určovat“ jednotková cena.\nPro Vaše usnadnění najdete CP zde a budeme jej také zítra diskutovat na naší pracovní snídani v restauraci Altány Kampa, kterou pořádáme společně se společností Value Outcomes (případně přímo přijďte, administrativu vyřešíme na místě


Manfrotto OFF ROAD, zelená MA MKOFFROADG | CZC.cz\nÚvodní stránka Foto / Video Stativy Manfrotto FOTO stativ tripod Manfrotto OFF ROAD, zelená\nManfrotto OFF ROAD, zelená https://iczc.cz/d9n8aqfml8jr89rk6u9mm0co01_1/obrazek 181530 MA MKOFFROADG Manfrotto\nCena: 3 189 Kč\nManfrotto OFF ROAD, zelená MA MKOFFROADG\nNáš kód: 181530 *181530*\n2 802 Kč 3 390 Kč 2 636 Kč 3 189 Kč\n2 636 Kč bez DPH 3 189 Kč s DPH\nStativ OffRoad je vyroben z hliníku, nastavení nohou do úhlu 21°, počet sekcí nohou dosahuje 4, výška složeného stativu je 55.5 cm, maximální výška 51.8 cm. Další informace\nManfrotto OFF ROAD, zelená\nSpolečnost Manfrotto má domov v severní Itálii v městečku Cassola. Navrhuje, vyrábí a v neposlední řadě prodává širokou škálu stativů pro fotoaparáty, světla pro profesionální fotografická a filmová studia, divadla nebo živou zábavu. Společnost působí po celém světě. Svému úspěchu vděčí hlavně šíří nabídky a pružně reagujícími a nejnovějšími trendy ve vývoji fotografické a video techniky.\nManfrottooffroad je ultra lehký stativ na cesty. Je vyroben z hliníku. Průměr trubek nohou je 17 – 15.9 -14.5 – 12.9 mm, úhel nastavení nohou je 21°, počet sekcí nohou dosahuje 4, výška složeného stativu je 55.5 cm, maximální výška je 122 cm, minimální výška je 51.8 cm. Stativ váží 0,650 kg.\nMaximální výška [cm]: 122\nMinimální výška [cm]: 51,8\nKód výrobce: MA MKOFFROADG


Bylinky, které vám připraví poklidné spaní, druhý díl | sRecepty.CZ\nBylinky, které vám připraví poklidné spaní, druhý díl >\nKvalitní spánek je velice důležitý, pokud chceme, aby naše tělo v průběhu bdění správně reagovalo. Nedostatek spánku narušuje schopnost soustředění, podporuje vznik migrén, brání regeneraci a vzbuzuje v těle stres. Jak ale usnout, když nám to naše hlava nechce dovolit? To se dozvíte v našem druhém díle o uklidňujících bylinkách.\nV prvním díle našeho mini seriálu jsme se bavili o síle meduňky a kozlíku. Tentokrát se zaměříme na další tři bylinky, které vám při namíchání uleví od psychického nepohodlí a připraví půdu pro kvalitní spaní.\nDALŠÍ BYLINKY PRO DOBRÝ SPÁNEK\nTřezalku poznáte podle žlutých květů a výšky kolem jednoho metru. Velice hezky snižuje pocit úzkosti, podráždění a apatie. Díky svým zklidňujícím účinkům má blahodárný vliv na centrální nervový systém a doporučuje se právě proto i na nespavost. Třezalku tečkovanou můžete koupit v podobě čaje, kapek i pilulek.\nNení vhodná pro děti, kojící maminky a ženy v menopauze. Vyhnout by se ji měli i lidé s poškozenými ledvinami, játry a kardiaci.\nMučenka pletní má krásné fialové květy a je od pradávna používaná v přírodním léčitelství. Má silné tišící účinky, dokáže zklidnit napětí a uvolnit stres. Právě kvůli tomu se používá při řešení nespavosti, poruch s usínáním, včetně přerušovaného spánku. Velmi účinná je i v případě křečí, migrén, astmatu nebo kožních problémů. Najdete ji ve formě čajů, kapek nebo prášků.\nMučenka není vhodná pro kojící maminky a jedince užívající antidepresiva, se kterými by mohla bylinka špatně reagovat.\nPoslední bylinka, na kterou se dnes zaměříme, je mateřídouška. Ta se nejčastěji používá při problémech spojených s trávením a dýchacím systémem. Lidé ji mají rádi pro její protizánětlivé účinky a schopnosti navodit psychickou pohodu.\nMateřídoušku můžete použít i k vnějšímu použití. Její obklady pomáhají hojit drobná kožní poranění a odstraňují z pokožky lupy. Vyzkoušet ji můžete ve formě čaje nebo oleje, který se poté dává do aroma lampy. V takovém případě se skvěle hodí dát dohromady s levandulí.\nVyhnout by se ji měly těhotné a kojící ženy.


www.infonoviny24.cz - Evropa - Zdanění práce je velké, rizikem jsou penze, míří na Česko kritika z EU\n"Zdanění práce zůstává vysoké, zejména u osob s nízkými příjmy, a to především kvůli vysokým odvodům na sociální zabezpečení. Existuje určitý potenciál pro přesun daňové zátěže z práce do jiných oblastí, například na ekologické daně či daně z bydlení, které jsou v obou případech poměrně nízké," píše se ve zprávě Evropské komise, která byla v pondělí zveřejněna a na stůl ji dostali i čeští ministři a vládní úředníci.\nA ani dál si zpráva, na níž musí Česko do Bruselu promptně odpovědět, nebera vůči zemi servítky. "Zákonem stanovený věk pro odchod do důchodu se má podle stávajících právních předpisů v dlouhodobém horizontu zvyšovat, ale ve střednědobém výhledu je toto zvyšování pomalé," vytýká České republice Evropská komise. Plánované sladění věku odchodu do důchodu se střední délkou života je podle eurokomisařů jen částečnou reakcí na to, že český důchodový systém je problematicky udržitelný.\nReakce českého premiéra Sobotky na doporučení Evropské komise\nŘada doporučení komise jde stejným směrem jako program naší vlády. Zejména pokud jde o přijetí zákona o státní službě, omezení úniíku u DPH, zlepšení čerpání evropských fondů, zvýšení kapacity školek nebo zlepšení fungování úřadů práce. Jiný názor máme na doporučované zrychlení růstu věku pro odchod do důchodu. Už současné platné tempo je značně vysoké a přináší řadu sociálních problémů. Zvyšovat ho proto dále nebudeme.\nNová vládní koalice ČSSD, ANO a KDU-ČSL se přitom dohodla, že zbourá důchodovou reformu prosazenou bývalou pravicovou vládou. Podle ní mají nyní lidé šanci část sociálních odvodů místo státu poslat do soukromých penzijních fondů a částečně si na svůj budoucí důchod šetřit sami.\nVládní koalice místo toho ustavila komise, která má hledat jiné řešení. Sobotkova vláda se také dohodla na vyšším tempu zvyšování penzí - o celou inflaci, jak to bylo ještě před škrty kabinetu Petra Nečase (více zde).\nEvropská komise také kritizuje, že rozdíl v odměňování žen a mužů patří k největším v Evropské unii. "Reforma vysokého školství se zpozdila," píše ve zprávě, kterou dostala česká vláda a zveřejněna byla i na stránkách Evropské komise. Další výtka směřuje k tomu, že potenciál pro úspory je stále značný a ambicioznější opatření by pomohla snížit energetickou závislost země.\nChybí jasná vize, jak řešit korupci, píše Česku Evropská komise\n"Větší část z protikorupční strategie na roky 2013 - 2014 nebyla přijata. Jasná dlouhodobější vize, jak tento problém s dalekosáhlým významem pro hospodářský a společenský rozvoj trvale řešit, stále chybí," kritizuje dokument realitu České republiky.\nEvropská komise ve zprávě přidává i některá doporučení pro ČR, jako je snížení vysokého daňového zatížení práce, rychlejší nevyšování zákonem stanoveného věku pro odchod do důchodu či navýšení dostupnosti cenově přijatelných a kvalitních zařízení a služeb péče o děti, se zaměřením na děti do tří let. K doporučením, o něž už Sobotkova vláda sama usiluje, patří přijetí služebního zákona. Komise také doporučuje přijmout účinná protikorupční opatření a lépe spravovat peníze z fondů Evropské unie.\nPremiér Bohuslav Sobotka míní, že řada doporučení komise se shoduje s programovými cíli české vlády. Podle něj se vláda snaží bojovat s daňovými úniky a usiluje o zvýšení počtu míst v mateřských školkách. Odmítl doporučení prodloužit věk odchodu do důchodu.\n"Jiný názor máme na doporučované zrychlení růstu věku pro odchod do důchodu. Už současné platné tempo je značně vysoké a přináší řadu sociálních problémů," uvedl pro iDNES.cz předseda české vlády. Sobotka vidí jiný problém - otázku pracovních míst pro mladé absolventy. A pak i to, jak starší pracovníky udržet na trhu práce do doby, než dosáhnou důchodového věku.\nStátní tajemník pro evropské záležitosti na Úřadu vlády Tomáš Prouza řekl, že odpověď do Bruselu bude v úterý připravena a odeslána. "Všechny resorty se před tím k tomu vyjádří," řekl iDNES.cz Prouza. Své si k české odpovědi Evropské komisi řeknou i sociální partneři - odbory a zaměstnavatelé. A i když odpověď do Bruselu bude již odeslána, ještě ve středu ráno se podle Prouzy doporučeními Evropské komise bude zabývat celá česká vláda. Pokud by si ještě ve středu ministři na něco důležitého v souvislosti s kritickou zprávou vzpomněli, bude to Evropské komisi posláno ještě dodatečně.


Home » Raspberry Ketone » Můžu dostat Raspberry Ketone Dieta drogy v Liberci Česká republika\nPosted by Samir on December 30, 2018 in Raspberry Ketone No Comments\nMáte-li snížit váhu, nejste jediná. Ještě více ve srovnání s 3. jedinců s nadváhou a další třetina jsou obézní. Pouze 30% lidí, kteří jsou v současné době na zdravou váhu. Být obézní již skončil bytí nový typické.\nPotíž je v tom, standardní spalování tuků techniky jsou tak náročné, že 85% lidí bez ohledu na prodloužené období. Nicméně, tam jsou k dispozici mnoho věcí, které jsou deklarovány, aby body podstatně méně komplikovaný.\nJsou to organické byliny, chvěje stejně jako pilulky, které se očekává, že pomůže shodit tuk nebo snížit své chutě. Mezi ty nejoblíbenější je doplněk nazvaný Raspberry Ketone ,\nMalina keton jsou uvedeny pro spuštění tuku v buňkách, které mají být poškozeni se lépe, napomáhá fyzické tělo přístřešek tuku rychleji. Jsou také tvrdí, pro zvýšení stupně adiponectinu, hormonální zástupce, který pomáhá regulovat metabolismus. Tento blog post půjde přes obav Raspberry Ketone ,\nPřesně, kolik Raspberry Ketone Potřeboval Drop váhu?\nPozitivní aspekty Raspberry Ketone Plus\nZvýšení tělesné tělo imunitní systém\nZabezpečení proti bezplatných radikálů\nJako Antiaging medicíně, stejně jako pomoc ke zlepšení rozvoje vlasy\nDůvod ke koupi Raspberry Ketone Pilulky v Liberci Česká republika\nNákup Raspberry Ketone Dieta kapsle Liberec Česká republika?\nJak můžete používat Raspberry Ketone Plus a Detox Plus?\nJaké jsou negativní dopady přírodní uhličitá prášky?\nPřesně tak, jak často bych měl využívají Detox Plus přírodní uhličitá?\nS jeho rozlišovací spalování tuků možnost teprve objevují poměrně nedávno, s ‚s oblíbenou Wellness znaleckého Dr. Oz přinášet skryté síly Raspberry Ketone k zájmu standardní veřejnosti, Raspberry Ketone Jsou ideální udržuje prvek Hubnutí glóbusu.\nMalinovou má 200 částic, které se podílejí na jeho jeden-a-druhu malinovou příchutí. Mezi těmi, malinovou ketonu byl rozlišován typy potravinářských výrobců před lety pro své silné aroma. Berry svěžím sladké, mýdla, stejně jako podobně svíčka světla vyrobený dnes pravděpodobné, že využití malinovou keton. Nedávno malina keton sestaven veřejný zájem znovu, avšak v tomto okamžiku jako předpokládaných řešení snížení hmotnosti.\nMalina keton je ve skutečnosti umístěna na brusinkami, ostružiny spolu s červenými maliny, nebo druhů Rosaceae Rubus ideaus. Červené maliny přicházejí z Evropy, severní Afriky a také Střední Asii. Mají potřebné živiny je složen z beta-karotenu, stejně jako vitaminy A, E, spolu s C. pouze stopové množství malinovou ketonu se nacházejí v ovoci, takže bobule-ochucené druhy potravin obvykle používají malinovou ketonu vyrobeného v laboratoři.\nMalina keton je přirozeně se vyskytující fenolické látky, která poskytuje maliny jejich unikátní vůni a činí je tak sladký, jakož i rovněž zajímavé, aby se v. Přidáno používá pro malinovou keton opravdu bylo, že sestává z vůně nebo chuti k určitým kosmetiky, stejně jako parfémy zatím nejvíce fascinující objev vše je ve skutečnosti, že se ketonová sloučenina zvýšené hladiny adiponektinu ve fyzickém těle.\nKoupit Raspberry Ketone Diet Pills v Liberci Česká republika\nAdiponektin je zdravý proteinový hormon činidlo, které je přímo v poplatku za řízení metabolické cenu, politika cukru, pomáhá snižovat hladinu úzkosti a minimální mírou fyzické tělesného tuku. Jako příklad, konkrétní s vyšším stupněm adiponektinu bude absolutně být štíhlejší v porovnání s těmi s nižšími hladinami adiponektinu, reality ověřeného v odborných testech. Kromě toho pomáhá zvládnout nadměrné hmotnosti, by mohlo dále snížit nebezpečí určitých wellness a relaxační procedury problémy, které obsahují mastné stav jater, druh 2 problémy diabetika stejně jako aterosklerózy.\nVýzkumná studie odhalila, Raspberry Ketone zvýšila selhání tukových částic v tukových buňkách. V roce 2010 článek v časopise Planta Medica také nachází malina keton povýšen tukové buňky k produkci více zdravého proteinu adiponektinu. Minimalizované hladiny adiponektinu ve fyzickém těle jsou mnohem mnohem typičtější mezi lidmi, kteří jsou obézní, a ty, které s laskavým 2 diabetických problémů.\nKolem roku 2010, vědci zjistili, že malina keton má srovnatelnou molekulovou rámec kapsaicinu, což je chemická odpovědný za tepla v chilli. Počáteční podívá do dále sdělil, že kapsaicin zabezpečuje proti přibývání na váze. Vzhledem k těmto zjištěním, vědci provozoval výzkumné studie u myší a také lidských buněk, aby zjistil, jestli malina keton má také vliv přibývání na váze.\nMalina keton má efektivní spalování tuků schopnosti. To nutí fyzického těla uvolnit ještě více napětí hormonální reprezentativní jen norepinefrin, tento hormon činidlo stimuluje periferní namáhaný systém navíc k zásobování krví, které v důsledku toho začíná metabolický proces urychlit spalování přirozený obsah tuku postavě jeho léčby. Raspberry Ketone snižuje náklady, kde jsou sacharidy vstřebává zvýšení postup spalování tuků pomáhá vám zničit tukové usazeniny, což vám umožní zhubnout velkou mnohem více vhodně spolu s normálně. Následně je to docela snadné pochopit, proč Raspberry Ketone Nyní končí bytí spalování tuků zásadní.\nDoporučená bezpečná denní množství pro Raspberry Ketone stravy je 200 mg. Spoléhání se na samotném doplňku, řada zákazníků malinovou ketonu začít vidět výsledky administrativní hmotnosti během několika týdnů. Jestliže jeden kontejner mohl pomoci vám vrhnout 3-7lbs, a také je možné, že budete určitě ztratí mnohem mnohem více, to je přesně to, kolik lidí klesl obvykle, můžete vypočítat částku, kterou potřebují.\nRaspberry Ketone zvyšuje produkci leukocytových buněk, které napomáhá ke zvýšení tělesné imunitní systém ke snížení zdravotních potíží.\nRaspberry Ketone jsou bohaté s účinnými antioxidanty, které pomáhají chránit buňky těla z rizikových bezplatné radikálů v prostředí a její výsledky. To může navíc pomoci snížit proces stárnutí.\nRaspberry Ketone by přirozeně zmírnit i ochranu proti svalu a navíc revmatické bolesti, protože mají tytéž protizánětlivé vlivy jako léky, jako je (bolest deadlies) NSAID snížením specifických enzymů na postavu, která spustí bolest, jakož i bolesti artrózu jako stejně jako různé jiné relevantní problémy.\nRaspberry Ketone Při pravidelné konzumaci by mohlo pomoci změnit důležité tuky, jako jsou omega-3 tuků v těle. Omega-3 je nezbytné pro zdravé a vyvážené, jakož i dobře vyvážených stupňů zástupců růstového hormonu, jakož i dodatečně pomůcky udržovat zcela spuštěn, stejně jako zdravý a také dobře vyvážená mysl.\nPředběžná studie zjistila, že malinovou keton při použití přímo na kůži by mohly pomoci k boji proti stárnutí přirozeně . Z roku 2008 výzkumná studie 15 lidí, zjistil, že malina keton zlepšil jak pružnost pokožky spolu s rozvojem vlasy starší než 5 měsíců, baseding na výzkum v časopise Advancement hormonální činidla kromě IGF Research výzkumu.\nVyrobený z EU schválené pure Raspberry Ketone Je mezi Spojené království je hodně preferovaný malinovou keton značky, stejně jako lidé byli vidět rychlé výsledky řízení hmotnosti po dobu několika let. Raspberry Ketone je výjimečný, zajímavé nové spalování tuků vzorce včetně nejen čistý Raspberry Ketone jako základní kámen, přesto také silný mix superfruits a spalování tuků energický komponenty na pomoc energetické hladiny upřednostnění, minimalizovat chuť k jídlu a řešit životně důležité antioxidanty.\nNíže jsou uvedeny důvody, proč byste měli objednat Raspberry Ketone Pilulky na hubnutí :\nNejlepší vysoce kvalitní aktivní složky pro zlepšení výsledků\nČistě malina keton denně dle doporučení zdraví a také zdravotníky\nVyrobený z aktuálního EU schváleného Raspberry Ketone\nVhodné pro vegetariány a vegany, také lepku spolu s pšenicí zcela zdarma\nVezměte na vědomí, každodenní dávka EU přijala čistá Raspberry Ketone\nPověření evaluačních (COA) za předpokladu, po vyžádání\nDoporučujeme vám ke koupi Raspberry Ketone z hlavního dodavatele v Liberci České republice . Výhody získávání od hlavního rozdělovače jsou následující:\nOdlišný, stejně jako veřejných dodávka\nOn-line podpora, jakož i zcela zdarma ke stažení Plán Dieta pro regulaci hmotnosti\nV současné době lze použít Raspberry Ketone integrován s Detox Plus , naše nejinovativnější Colon čistící systém pilulky získat nejlepší redukci váhy a také Detox Cleanse stravy .\nNe každý člověk chápe Význam Detoxikační fyzického těla . Náš současný způsob života podařilo zvýšit množství toxinů sbírání v našem těle s zpracovaných potravin, hotových jídel, stres, nebo dokonce něco jako pravidelný as naší vodovodní vody.\nDetoxikaci těla je užitečné pro každého. Tím, detoxikace fyzického těla Za normálních okolností , připravit své tělo zbavit nebezpečné tekutiny, které se často skládá z tuku, který není větší požadovala od svého fyzického těla jako místo pro ukládání toxinů.\nDetox Plus doplňky jsou vyrobeny zejména pro hluboké mobilní stejně jako zažívací očistit od tlustého střeva, jater a také zažívacím traktu, který bere v poloze nad třicet dní. Každá nádoba s Detox Plus má 90 pilulek, což postačuje pro intenzivní One Month kurzu.\nDetoxPlus přírodní uhličitá se o nejlepší dieta režimová doplňky k odstranění problému odpadu uloženého v tlustém střevě. To vám umožní, aby dietního režimu efektivněji, a také upustil liber odpadů, které hodně slimmers hrubky pro tělesného tuku. Pokud potřebujete více detoxikaci, doporučujeme týdenní prostor je ponechán mezi Detox měsíců povolit svůj vnitřní systém vrátit do své běžné rychlosti. Nedoporučujeme detoxikace po dobu delší než 3 měsíce na jeden zátah. Jednou nebo dvakrát každý fiskální rok je dostačující pro většinu dietu mužů a také žen, které si přejí zůstat ve střehu, aktivní a také čistý uvnitř i ven.\nVýrobky Detox Plus obsahují: pláštěnky Aloe psyllium lusk prášek, síran hořečnatý, reveň kořen, prořezávat podstatě kapslí překrývající, mikrokrystalickou celulózu jako ředící činidlo, stearátu hořečnatého jako protispékavá Broker.\nRaspberry Ketone Plus : Jako doplněk stravy užívejte jednu tabletu při snídani a také jednu pilulku na oběd. Tato denní nabídka návrh je 200 mg Raspberry Ketone ,\nDetoxPlus : Detox Plus působí 2x 15 denních etap. Po dobu prvních 15 dnů užívat 4 tablety denně s vodou, 2 ráno po probuzení. 2 večer před ostatními. Po těchto 15 dnech, jen vzít 2 pilulky každý večer před spaním, pro ubytované tablet.\nUpozornění : Vhodné pro vegetariány. Doporučuje každodenní příděl z těchto složek není rozvinutý. Zůstat mimo dosah dětí. Skladovat v úžasné, suchém místě. Nepřevyšují stanovenou dávku. nesmí být využity pro těhotné nebo kojící mámy.\nPo počáteční pár dní, budete jistě dojít ke změně stolice.\nVýkaly se může stát více vodnaté a mnohem častější, což indikuje, že položka začíná fungovat. To jistě minimalizovat intenzitu nad prvním týdnu užívání.\nBěhem 2. týdne, měli byste si zjistit vaše defekace stává rutinní a také mnohem pevnější, zatímco nepravidelné pohyby střev, stejně jako nadýmání příznaky by měly být minimalizovány.\nNěkteří lidé se mohou vyskytnout některé drobné první břišní bolesti, která by měla brzy zmizí.\nZvýšení střevní činnosti lze očekávat, takže očekávejte předat odpad 2-4 krát v trvání 24 hodin.\nMěli byste zjistit, že vaše střeva jsou vyprazdňování stejně pravidelně během dne, doporučujeme, aby se minimalizovalo doporučil dávku o padesát procent po dobu jednoho týdne, než se postupně hromadí na normální dávky pro umožnění své fyzické tělo se změní na počáteční Cleanse.\nDoporučujeme ne větší než 3 měsíce. To není potřeba využít položku se dozvědět více o srovnání s tří po sobě jdoucích měsíců. Váš tlustého střeva by mělo být odpovídajícím způsobem vyčištěny dále jen období. Doporučujeme dodržování zdravé a vyvážené spotřebě rutiny, zatímco využití Detox Plus. Kromě toho je doporučeno, aby se zabránilo velmi pikantní jídla, aby se zabránilo podráždění zažívacího systému. Spotřebovává velké množství vody, ideálně 1-2 l denně, jistě pomůže udržet položky aktivní když fyzického těla. Můžete také získat od následování diety bez plánu, který si můžete stáhnout a nainstalovat na našem webu.\nOrganické přírodní uhličitá mohlo navíc pomáhají lidi podle:\nPomáhání příznaky nadýmání a zácpě


Pokud při chůzi bolí pata a na kůži nejsou žádné viditelné škody, je třeba kontaktovat ortopeda. To je jeden z charakteristických symptomů vývoje patologií, které dobře reagují na léčbu v počáteční fázi vývoje. Včasná diagnostika onemocnění kloubů a jejich řádná léčba zabrání vážným komplikacím.\nProč může při chůzi bolet patu\nPříčiny bolesti v patě během pohybu se mohou lišit od banálních suchých mozolů až po rozvoj závažných patologií, jako je revmatoidní, psoriatická artritida nebo ankylozující spondylarthróza. Nepohodlí na noze může být vyvoláno tuberkulózou, osteomyelitidou, epifyzitidou, periostitidou, chondropatií, neuropatií tibiálního nervu. Výskyt bolestivých pocitů častěji 2-3 krát týdně s vysokým stupněm pravděpodobnosti naznačuje vývojovou patologii.\nAtrofie podkožního tukového "polštáře" v patě\nAtrofie nebo zmenšení velikosti vrstvy tuku v patě je pozorováno při prudkém snížení hmotnosti. Vzhledem k tomu, že tato tkanina plní funkci odpružení, když se zastavíte na nohou, objeví se nepohodlí. Atrofie se často vyvíjí s prudkým nárůstem fyzické aktivity, ke které dochází při intenzivním sportovním tréninku, při chůzi na dlouhé vzdálenosti.\nAchillova šlacha je zapálena kvůli nadměrnému stálému zatížení a nošení úzkých bot s vysokými podpatky. Vedoucím příznakem achilitis je bolest v oblasti paty, zhoršená pohybem. Zánět šlachy také indikuje otok, otok kůže.\nPokud člověk nehledá lékařskou pomoc, pak s prudkým poklesem imunity se vyvíjí hnisavý proces. V tomto případě je nemožné se pohybovat i po místnosti. V akutním průběhu zánětlivého procesu se mohou šlachová vlákna prasknout.\nBursitida je zánět jednoho ze synoviálních sáčků nohy, obvykle se nachází v oblasti Achillovy šlachy a patní kosti. K zánětu dochází v důsledku mikrotraumat (např. Praskliny nebo vpichy), nadměrného stresu, vrozených malformací, recidivy artritidy, endokrinních nebo metabolických poruch. Nejakutnější, trhavé bolesti se objevují, když patogenní mikroorganismy pronikají patou, obvykle stafylokoky. Jsou doprovázeny otoky, zarudnutím kůže, zvýšením lokální tělesné teploty.\nTo je přirozená příčina bolesti nejen v patě, ale také v kolenou, kotnících, celé noze. Vznikají v důsledku přeplnění svalů gastrocnemius, hromadění kyseliny mléčné v nich, které dráždí měkké tkáně a vyvolávají nepříjemný pocit pálení. Po krátkém odpočinku obvykle vymizí bolestivost.\nLékař by měl být konzultován, když vypoukne žíly na lýtkách, nohách, vzhledu retikuli a hvězdičkách, které jsou specifické pro patologie krevních cév. Poruchy oběhu mohou způsobit bolest paty.\nOsteochondróza hrudní nebo lumbosakrální lokalizace, ankylozující spondylitida, závažná skolióza nebo kyfóza jsou doprovázeny nesprávným rozložením zátěže na páteřní struktury a nohy. V takových případech předchází bolest paty mnohem závažnějším příznakům - ztuhlost malých kloubů, zánět a destrukce první chrupavky a následně kostní struktury. Chcete-li se zbavit nepohodlí při chůzi umožní pouze léčbu hlavní patologie páteře.\nInfekční agens (viry, bakterie, houby) vstupují do vazů, svalů, šlach, kloubních dutin různými způsoby. K tomu obvykle dochází při zranění, při němž dochází k poškození kůže. Ze svého povrchu pronikají epidermální nebo zlaté stafylokoky hluboko uloženými tkáněmi. Patogenní mikroorganismy lze také přenášet průtokem krve z primárních ložisek umístěných v orgánech dýchacího ústrojí, močového systému nebo gastrointestinálního traktu. Kromě bolesti v patě, tělesné teploty a zvýšení pocení dochází k dyspeptickým poruchám (nevolnost, nedostatek chuti k jídlu).\nNadváha může způsobit bolest v nohou, ale pouze v případě, že je získána v krátké době. Pokud se tělesná hmotnost neustále zvyšuje, paty se „používají“ k výsledným zatížením.\nObezita je jednou z nejčastějších příčin zánětlivých a degenerativních dystrofických patologií. Proto je možné, že bolest v patě projevuje artritidu nebo artrózu.\nBolest je klinicky manifestovaná sarkomem patní kosti - maligní novotvar pocházející z buněčných elementů pojivové tkáně. V počátečním stadiu tvorby nádoru se objevuje jen mírný nepohodlí, ale jejich závažnost se postupně zvyšuje. Příbuzný sarkom patní kosti je indikován současnými symptomy - anémií, rychlým úbytkem hmotnosti a nedostatkem chuti k jídlu.\nPři nošení nepohodlné boty, konstantní zatížení na nohou provokují přepětí fascias - pojivové tkáně membrány pokrývající cévy, nervy a tvořící skořápky pro svaly. Pokud nechcete odstranit příčinu bolesti, pak dalším krokem může být akutní zánět, ve kterém bude pohyb velmi obtížný.\nDna je obvykle první, která ovlivňuje kloub palce. Ale bolest od něj často vyzařuje (rozšiřuje) celou nohu, včetně paty. Tato patologie se vyvíjí z poruchy regulace syntézy purinů. Soli kyseliny močové začnou krystalizovat a ukládat se do dutiny kloubu, což způsobuje podráždění a zánět měkkých tkání, synoviálních membrán. Vedoucími příznaky artritického záchvatu jsou akutní bolest, zčervenání kůže a zvýšení lokální teploty.\nTo je nejčastější příčinou bolestí paty. Vyskytují se při nošení bot s vysokými podpatky nebo plochými botami. V tomto případě hrozí riziko mikrotraumatu chrupavky kloubů a jejich další destrukce. Trofie tkání chrupavky je také narušena kvůli poruchám oběhu v důsledku sevření krevních cév. A při nošení nových, špatně volených bot je kůže na patách zraněna, což způsobuje silné bolesti při každém kroku.\nTato patologie se vyznačuje výskytem bolestivých pocitů v patě zánětlivého původu. Důvody pro rozvoj patní výběžky jsou protahování nebo prodloužené poranění růstu plantární fascie patní kosti. To je obvykle výsledkem dlouhého postavení na nohou, plochých nohou nebo poškození kostních struktur nohy. Fascia zapálená, způsobující tvorbu růstu kostí. A on ji zase neustále poškozuje. Takový začarovaný kruh vede k bolesti pouze při chůzi, ale i v klidu.\nJedná se o aseptický zánět, který postihuje klouby současně nebo po mimokloubní infekci. Může to být respirační, střevní, urogenitální. Důležitou roli v patogenezi reaktivní artritidy hraje hyper-reakce imunitního systému na pronikání infekčních agens. Začíná produkovat protilátky, které napadají vlastní buňky těla. Kromě bolesti v patě dochází k otoku a zarudnutí kůže, omezení pohybů.\nÚder paty na tvrdý povrch vždy způsobuje bolest. Jeho intenzita se postupně snižuje, zejména při omezování zatížení nohy. Ale po několika hodinách se vytvoří zánětlivý edém. Tlačí na citlivá nervová zakončení, což opět vede ke zvýšené bolesti. O několik dní později se v místě edému vytvoří rozsáhlý hematom. Bezprostředně po silném zranění je třeba kontaktovat pohotovost pro radiografii a vyloučit zlomeninu.\nVzhledem k mnohonásobnosti a různorodosti příčin bolesti v patě je primární diagnóza zřídka prováděna na základě stížností pacienta a externího vyšetření. Pro zjištění anémie nebo leukocytózy se provádějí obecné klinické krevní testy. Výsledky biochemických analýz pomohou vyloučit nebo potvrdit autoimunitní patologie. Dále jsou prováděny následující instrumentální studie:\nX-ray kotníku, kosti nohou ve dvou projekcích;\nosteoscintigrafie - radionuklidová diagnostika s použitím kontrastu;\ndensitometrie pro vyloučení kostní resorpce.\nJe-li podezření na novotvar, je ukázán test nádorových markerů - specifické látky, odpadní produkty nádoru. Druhovou příslušnost infekčních agens a jejich citlivost na antibiotika jsou detekovány bacposi v živných médiích biologických vzorků.\nPokud neexistují žádné zjevné příčiny bolesti v oblasti paty, například kuří oka, není možné je diagnostikovat sami. Doporučuje se aplikovat přímo na ortopeda, který se zabývá léčbou patologií pohybového aparátu. Můžete si také domluvit schůzku s praktickým lékařem - terapeutem. Předepíše všechny potřebné diagnostické testy. Podle jejich výsledků bude pacient odkázán na úzce specializované lékaře: revmatologa, ortopedického chirurga, chirurga, specialistu na infekční onemocnění a endokrinologa.\nPokud máte podezření, že bolest v patě je způsobena traumatem, měli byste okamžitě kontaktovat traumatologa.\nV případě akutní bolesti byste si měli lehnout a dát noze pozici, ve které je závažnost nepohodlí minimální. Pro větší pohodlí si můžete pod holení dát hustý váleček nebo polštář. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) by měly být používány jako léky proti bolesti - Nise, Ketorol, Ibuprofen. Nemůžete užívat více než jednu tabletu, zejména v přítomnosti gastritidy nebo žaludečních vředů.\nPokud bolest nezmizí a dokonce se stává silnější, pak musíte okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.\nStudené obklady by neměly být používány před stanovením diagnózy, protože způsobují komplikace v případě cévních poruch. Výjimka - poranění paty:\npoškození svalového aparátu, šlachy.\nV těchto případech je třeba připevnit k patě balení naplněného kostkami ledu a zabalené silnou látkou po dobu 10 minut. Postup by měl být opakován každou hodinu, aby se odstranila bolest a zabránilo se otoku.\nZahřátí (koupel nohou, ohřívače) je také kontraindikováno před provedením diagnózy. Pokud je v patových strukturách zánětlivý proces, pak se pod vlivem tepla rychle šíří do zdravých tkání.\nBolesti paty během chůze nemohou být odstraněny bez léčby patologie, která ji vyprovokovala. Lékaři zahájí léčbu autoimunitních, infekčních, reaktivních degenerativních dystrofických onemocnění okamžitě - ihned po stanovení diagnózy. Integrovaný přístup je prováděn za použití lokálních a systémových přípravků, fyzioterapeutických a masážních procedur, cvičení.\nU akutních bolestí, které ztěžují pohyb, jsou pacienti vystaveni úspornému režimu. Je nutné vyloučit zatížení nohou. K tomuto účelu jsou určeny ortopedické přístroje - polotuhé ortézy nebo elastické bandáže. Po místnosti se můžete pohybovat pouze pomocí třtiny nebo berlí.\nFyzioterapeutické aktivity jsou využívány jako samostatné metody léčby, ale častěji jsou kombinovány s průběhem užívání drog a cvičení. Eliminace akutní bolesti, obvykle asociovaného zánětu, napomáhá elektroforéze nebo ultrafonofóze glukokortikosteroidy, NSAID, anestetiky. Během rehabilitačního období jsou tyto procedury prováděny s chondroprotektory, vitaminy skupiny B. Za účelem odstranění bolesti paty může lékař předepsat několik zasedání následujících fyzioterapeutických opatření:\nPo zmírnění zánětu se provádí aplikace ozokeritu nebo parafinu. Používá se akupunktura, balneoterapie s bahnem a minerálními vodami, hirudoterapie (léčba pijavicemi).\nPro léčbu autoimunitních patologií, klinicky se projevujících bolestí v patě, použitými základními látkami, imunosupresivy, které upravují imunitní systém, například Metotrexát. V případě infekce struktury paty se antibiotická terapie provádí s cefalosporiny (cefotaxím, ceftriaxonem), makrolidy (azithromycin, klarithromycin) a polosyntetickými peniciliny (Amoxiclav, Augmentin). Terapie také používají léky s analgetickými účinky přímo k odstranění bolesti:\nNSAID s účinnými látkami nimesulid, ibuprofen, ketoprofen, diklofenak, meloxikam, lornoxikam, ketorolac;\nglukokortikosteroidy pro blokády léčiv - triamcinolon, flosteron, diprospan, dexamethason, methylprednisolon;\nsvalové relaxanty pro svalové křeče - Sirdalud, Mydocalm, Baklosan.\nPo úlevě od akutního zánětu pomáhají masti a gely s hřejivými, dráždivými a rušivými účinky vyrovnat se s bolestmi na patách. Tento Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatoks.\nS neúčinností konzervativní terapie, včetně medikace, není eliminována bolest, je indikován chirurgický zákrok. Operace se provádějí se silnou destrukcí tkáně chrupavky a závažnou deformací kostních struktur. Provádí se artrodéza, při které je kloub uměle fixován v optimální poloze a postupně postupně osifikován. Pro udržení celého rozsahu pohybu je však častěji používána náhrada endoprotézy - náhrada kloubu implantátem.\nV závislosti na typu diagnostikované patologie může být operace provedena různými způsoby, například odstraněním části kosti, sekvestrem nebo podpažím paty. Chirurgický zákrok je indikován po detekci maligního nebo benigního nádoru.\nPo hlavní terapii, lékaři dovolí používat lidové prostředky. Doporučuje se používat je ve fázi trvalé remise chronických onemocnění nebo v období rehabilitace po předchozích infekcích. Složení prostředků, vyrobených podle receptů tradiční medicíny, zahrnuje různé složky, především rostlinného a živočišného původu. Některé z nich v nejlepším případě nemají terapeutickou účinnost, v nejhorším případě jsou nebezpečné. Před zahájením léčby je proto nezbytné, abyste se poradili se svým lékařem o jeho proveditelnosti.\nBolí paty při chůzi, bolí to k útoku. Důvody než léčit pokožku nohou doma\nBolest paty při chůzi je poměrně častým problémem. Příčiny bolesti a způsob léčby - na to může odpovědět pouze lékař.\nJe však možné určit hlavní faktory, které tento stav vyvolávají, a indikovat obvyklou léčbu.\nHlavní příčiny bolesti v patách při chůzi. Jak se léčit\nPři chůzi nohou a páteře nést největší zatížení. Ale je to pata, která bere hodně stresu.\nAbsorbuje veškerou sílu nárazu při chůzi, čímž chrání páteř před zraněním. Pata poskytuje lidem možnost chodit rovně.\nNejvětší tvorba kostí v noze je patní kámen. Ale navzdory tomu je velmi křehká. Všechny cévy procházejí kostní tkání. To dává možnost poškození a různých nemocí v patách.\nHlavními chorobami jsou:\nLékaři to také nazývají plantární fasciitis. Vyplývá to ze změny podešve. Povaha tohoto onemocnění se projevuje bolestí se zátěží na noze.\nDůvody pro jeho výskyt mohou být následující:\nnepříjemné nebo úzké boty;\nvelká hmotnost a zatížení nohy;\nsportovní přetížení nebo zranění;\nPříznakem fasciitidy je ostrá bolest v patě ráno, takže ji můžete před ultrazvukem diagnostikovat sami.\nJe-li bolestivé místo v patě horké a je obtížné na něm vstoupit, je zčervenání viditelné, pak to může znamenat ostruhu paty, která vzniká v důsledku ukládání vápenatých solí v tkáních.\nToto onemocnění je důsledkem fasciitidy, při níž se při chůzi často zraní paty.\nDůvody pro to, co se má léčit, se stávají důležitým problémem při léčbě podpaží paty. Nečinnost totiž může vyvolat progresi onemocnění a vést k úplné imobilizaci nohy.\nToto onemocnění je způsobeno především změnami souvisejícími s věkem. Příčinou je často přenos infekčních onemocnění.\nArtritida je patrná. Závažná bolest v patách a jiných kloubech vzniká v důsledku těžké fyzické námahy. Možné otok bolestivých míst, deformace kloubů.\nSekundární příčiny způsobující bolest paty\nJak léčit bolest v patách při chůzi pomůže určit další důvody:\nKromě toho je pata spojena s jinými svaly, šlachy, cévy, proto může být příčinou bolesti i poškození kterékoli z nich.\nZánět a porušení Achillovy šlachy\nTato šlacha spojuje lýtkový sval s patou. Bere na sebe celou zátěž lidského těla při běhu a jiných fyzických cvičeních.\nHlavní příznaky zánětu Achillovy šlachy jsou:\nVzhled otok nebo otok v oblasti šlachy. Snad zahuštění, jako zlomenina;\nBolest v patách při chůzi, pod telaty ukazuje příčiny zánětu. Určení, co je třeba léčit a přijímat opatření, je nutné okamžitě, v průběhu času je možná ztráta schopnosti pohybu;\nZvýšení teploty v místě zánětu;\nPři chůzi ve společném prostoru je křik.\nBěhem cvičení se zvyšuje pravděpodobnost zranění šlachy, což způsobuje bolest patě.\nPříznaky budou vypadat takto: nejprve se objeví bolest, pak postupně ustupuje.\nPokud dojde k úplnému prasknutí šlachy, bolest přichází velmi ostře a člověk ztrácí schopnost pohybu nezávisle.\nZískání paty modřiny je pravděpodobně v případě neúspěšného skoku nebo pádu. Za prvé, je tu silná bolest, je možné, že v budoucnu může člověk ztratit svou dočasnou schopnost krokovat po patě.\nPokud neprovedete včasná opatření k léčbě - můžete získat další problémy, protože zánětlivý proces se může rozšířit do jiných anatomicky přibližných tkání a cév.\nLze uvažovat o příznacích podlitiny:\nvýskyt modřiny nebo hematomu na patě;\ntěžké ostré bolesti;\notoky pohmožděného místa na patě, které je způsobeno zhoršeným krevním oběhem.\nPro léčbu poranění paty se doporučuje plný odpočinek. Proces úplné obnovy může trvat až jeden a půl měsíce.\nInfekce, včetně sexuální\nČasto infekční onemocnění, včetně sexuálních, způsobuje bolest paty.\nV tomto případě je problém hmatatelný a lze ho pozorovat, protože bolestivé oblasti jsou většinou lokální léze. V těchto situacích se bolest projevuje nejen při zátěži na patě, ale také s volnou polohou.\nTato choroba se projevuje jako pocit pálení při chůzi. V patách se kůže změní na červenou, pak se může objevit modrý odstín.\nV této nemoci, nemůžete zahřát nohu v žádném případě, a to ani pod dekou. Zvýšení tělesné teploty v postižené oblasti způsobuje bolest. Každé teplo může nemoc zhoršit.\nProjevy tohoto onemocnění jsou mnohým známé. Křeče, které člověk často zkušenosti také platí pro tento problém.\nToto onemocnění vyvolává poškození nejdelších nervů v těle a také vede ke zničení vnitřního nebo vnějšího jádra nervového vlákna.\nVýsledkem tohoto onemocnění je oslabení svalů dolních končetin, znecitlivění paty.\nPokud po chůzi dochází k bolesti paty, příčiny\nS velkou fyzickou námahou na patě se může po chůzi objevit bolest. Důvodem může být nepříjemná nebo nesprávně sešitá obuv.\nDalší příčinou bolesti může být metabolická porucha způsobená nedostatkem vápníku, prodlouženým časem na nohou.\nTakový problém může trpět například prodejci, číšníci a lidé podobných profesí, jejichž práce je "na nohou".\nLéčba bolesti paty v závislosti na příčině\nProtože příčiny bolesti jsou odlišné, resp. Jejich léčba vyžaduje také individuální přístup.\nV některých případech je nutná operace a nelze vyloučit, že nesprávná léčba může situaci zhoršit.\nPokud jsou paty zraněny při chůzi, důvody, proč se léčit a jaká opatření mají být přijata, musíte se zeptat svého lékaře, ale existují i obecná doporučení.\nJediná terapie fasciitidy\nFasciitis bolesti se vyskytují častěji ráno, horší večer, kdy se zvyšuje nožní zatížení. Tomuto problému se můžete vyhnout nošením bot, které jsou pevně upevněny na noze.\nV závislosti na stadiu nemoci budete muset nosit obvaz.\nLékaři doporučují použití léků jako "Fastum-gel", "Diklobene", "Dip-relif" v této nemoci.\nV průběhu léčby mohou vyžadovat nesteroidní léky, injekce. Například Movalis, Diclofenac, Ibuprofen. Jednou z nejběžnějších metod léčby podnětu je omítka.\nPokud léčba neposkytuje zvláštní výsledky, může se jednat o zablokování podpatku. V těžkých případech, uchýlit se k operaci.\nDůležité vědět! V průběhu léčby je nutné zajistit odpočinkovou a terapeutickou masáž na bolavé noze.\nPředevším je nutné zmírnit zánět a anestézii. To je hlavní úkol při léčbě artritidy. Proto, jmenován NSAIDs - "Diclofenac" a další.\nDále je třeba obnovit kloub. To pomůže chondoprotektorům - "Chondroitin sulfát."\nČasto používejte fizioprocedur:\nCo dělat, když se objeví zranění šlachy nebo zranění paty\nPo těchto zraněních je nutné odstranit zátěž na patě, doporučuje se zajistit nohu.\nPatka boty musí být ve zvednuté poloze, pro tento účel je nutné použít speciální nástroje a podložky.\nJe velmi důležité provádět protahovací cvičení pro lýtkové svaly. Není možné masírovat zánět šlachy, protože mohou situaci zhoršit.\nV případě poranění šlachy se doporučuje obklady z čerstvého kravského mléka. Během týdne udělejte komprimaci na bolavém místě. Mléko by mělo být v ideálním případě z nově kaleného kuřátka. Je velmi bohatý na minerály potřebné k opravě vazů;\nTake 4-5 žárovky. Důkladně nakrájejte bez peelingu. Přidejte 30 g mořské soli do cibule. Míchej. Každý týden dejte na patu obklad. Udržujte maximálně 5 hodin.\nV tradiční medicíně můžete použít "Nimesil", "Naklofen", "Analgin" a další léky proti bolesti.\nDobrá pomoc fyzioterapii, zmírňují stres z nohy.\nBolesti v patách při chůzi, na které se má lékař obrátit\nPokud jsou vaše paty při chůzi zraněny, je třeba zjistit důvody, proč k tomu dochází, a naučit se léčit, proto se doporučuje vyhledat pomoc specialisty.\nU bolestí paty je nutné kontaktovat traumatologa, který dokáže správně diagnostikovat nemoc a v případě potřeby rozhodnout, který lékař by měl tento problém řešit.\nMožná, že pacient obdrží doporučení, aby byl vyšetřen ortopedem.\nPokud pocítíte bolest v patách, neměli byste odkládat řešení problému až později, protože potíže mohou být vyvolány různými chorobami.\nJe lepší podstoupit vyšetření a získat řádnou léčbu, která pomůže udržet pohyblivost nohou.\nZ tohoto videa se dozvíte o hlavních důvodech, proč vaše paty při chůzi ublížily a jak s nimi zacházet:\nToto video pokrývá sedm hlavních příčin bolesti paty:\nBolest při chůzi: hlavní příčiny potíží, doprovodné příznaky. Když bolí pata: jak to může být vyléčeno\nLidská pata působí jako přirozený tlumič nárazů.\nJeho měkká svalová vrstva vydrží velké zatížení při běhu, chůzi nebo skákání.\nVzhledem k tomu, že přes patu prochází hodně nervů, je často vystavena zraněním a nemocem.\nPodívejme se podrobněji na to, proč může pata zranit při chůzi a jak se s ní vyrovnat.\nBolí to, abych šlápl na patu: důvody\nNěkdy se může objevit bolest paty, aniž by se rozvinula jakákoliv choroba. Nejčastěji je provokován z těchto důvodů:\n• rychlý přírůstek hmotnosti, který způsobuje přetížení pat;\n• ředění podkožní vrstvy paty s prudkým zvýšením motorické aktivity;\n• nošení nepohodlné obuvi s nadměrně vysokým podpatkem (od 5 cm), díky čemuž je zatížení nohou nerovnoměrně rozloženo;\n• každodenní chůze na dlouhé vzdálenosti;\n• Dlouhý pobyt na nohou (pro vznik bolesti na patách stačí, aby stál na jednom místě po dobu dvou až tří hodin).\nBolest paty je závažným signálem, který může indikovat vývoj těchto onemocnění:\n1. Ankylozující spondylitida je chronické onemocnění kloubů, ve kterém ztrácí svou pohyblivost a pružnost. Docela často jsou prvními projevy této patologie bolestivá bolest na jednom nebo obou patách.\n2. Revmatoidní artritida je jednou z nejsložitějších onemocnění kloubů, která se vyskytuje s mnoha komplikacemi. Hlavními projevy tohoto typu artritidy jsou bolest v patě, otok a porucha motorické funkce. Také pacienti pociťují slabost, bolesti těla a ztrátu chuti k jídlu.\n3. Je bolestivé krok na patě s rozvojem dny - onemocnění kloubů, které se vyvíjí v důsledku ukládání solí. Vyznačuje se akutní bolestí, otokem a mírným zčervenáním kloubu nebo paty. Kromě toho, gouty vlastní paroxyzmální tok, stejně jako exacerbace bolesti v noci.\n4. Závažné infekční nemoci (chlamydie, úplavice, kapavka a další) mohou vyvolat nástup kostní artritidy. V tomto případě to bude bolestivé, aby člověk šlápl na patu.\n5. Tuberkulóza patní kosti může způsobit nesnesitelnou bolest paty, která se bude vyvíjet nejen během cvičení, ale i v klidu.\nToto onemocnění začíná destrukcí nekrózy kostí a kůže. Postupně zachycuje všechny velké plochy chodidla.\nPokud takovou tuberkulózu neošetřujete, povede to k tvorbě hnisavé píštěle a rány, které vyjdou z nohy.\n6. Osteomyelitida patní kosti je závažné onemocnění, při kterém se zánět a zánět vyvíjejí poměrně rychle. Zachycuje měkkou a kostní tkáň. Na samém počátku vývoje osteomyelitidy člověk trpí slabostí, horečkou a akutní bolestí svalů. Zároveň je bolest vyklenutí. Posilují je sebemenší tlak na patní kosti. Někdy může mít pacient také otoky nohou a křečové žíly.\n7. Akutní fasciitis je onemocnění, které se vyskytuje s velkým zatížením na jedné nebo obou nohách. Jeho hlavním příznakem je bolest v patě, která se zhoršuje po chůzi na dlouhé vzdálenosti.\n8. Bursitida je onemocnění doprovázené silným zánětlivým procesem v zadní části paty. Současně dochází k otoku, zarudnutí a bolesti při palpaci. Postupně se zvětšuje otok, takže je pro osobu stále obtížnější vystoupit na nohu. Tento stav vyžaduje okamžitou léčbu, v opačném případě může být pacient postižený.\n9. Osteochondropatie se vyznačuje tlumením několika zón houbovité kosti, která je vystavena velkému zatížení. Pacientům s touto diagnózou se doporučuje, aby se pohybovali pomocí hole nebo berlí.\n10. Tendonitida je onemocnění, při kterém jsou šlachy paty velmi zánětlivé. Obvykle se tento stav vyvíjí v důsledku nadměrného zatížení šlachy.\n11. S tendinitidou bude bolest lokalizována podél šlachy (v blízkosti paty). Vývoj patologií rakoviny je jedním z nejnebezpečnějších stavů. Včasné známky takové nemoci jsou bolestivá bolest v patě, otok a mírná horečka. Je to také možné porušení mobility ve společném prostoru.\nKromě toho bude člověk slabý, pasivní a vyčerpaný.\n12. Neuropatie nervu může vyvolat akutní bolest v patě a noze. Někdy dochází ke snížení citlivosti kůže nohy. Pokud toto onemocnění neléčíte, povede to k deformaci nohy.\nKromě hlavních onemocnění mohou způsobit bolest také dřívější modřiny a poškození integrity patní kosti. Patří mezi ně:\n1. Roztažení šlach nebo jejich úplné prasknutí. To obvykle vede k přímé tupé ránu nebo nesprávnému svalovému kontrakci, což vedlo k protahování.\nTento stav je doprovázen akutní bolestí a otokem. Pro člověka je těžké vstoupit na nohu, ale pohyblivost ve společném místě je částečně zachována.\n2. Pohmožděný kámen. Obvykle se vyskytuje po neúspěšném přistání (při skoku z výšky). Když se modřiny vyznačují bolestí "jako ostrý hřebík přilepený do paty". Obvykle tento stav nevyžaduje další lékařské ošetření, a po 1-2 týdnech to jde pryč sám.\n3. Zlomenina patní kosti je doprovázena otokem a bolestí paty. Někdy mohou být na chodidlové části chodidla modřiny. Aktivní pohyby dolní končetiny jsou zároveň nemožné.\nBolest paty: diagnóza\nPokud pocítíte jakékoli potíže nebo bolest v patě, měli byste kontaktovat traumatologa. Po vyšetření lékař takové vyšetření předepíše:\n1. Kompletní krevní obraz (pomůže diagnostikovat artritidu, ankylozující spondylitidu a poskytne celkový obraz o stavu těla a přítomnosti zánětu v něm).\n2. Pokročilý biochemický krevní test (ukazují hladiny kyseliny močové, které se mohou zvyšovat při akutní dně).\n3. RTG patky (ukáže celkový stav paty a její kostní tkáně).\n4. Ultrazvuková pata (pomůže zjistit patologii spojenou se svalovou tkání paty).\n5. Bakteriální vyšetření na infekce.\n6. Punkce kosti (s podezřením na tuberkulózu nebo osteomyelitidu).\nDalší léčba bude záviset na zjištěném onemocnění, věku a celkovém stavu pacienta.\nBolest paty: léčba\nLéčba je pro každého pacienta vybrána individuálně. Klasická léčba bolesti paty: t\n1. Provádění terapeutických cvičení a masáž chodidel. Je třeba je provádět denně.\n2. Umístit led na bolavou patu po dobu 10-15 minut denně.\n3. Přijetí protizánětlivých léčiv.\n4. Přijetí léků proti bolesti a antipyretik (při vysokých teplotách).\n5. Denní převíjení bolavé nohy a paty elastickým obvazem.\n6. Použití speciálních axiálních ložisek. Lze je zakoupit v každé lékárně. Tato zařízení sníží zatížení na patách. Doporučuje se také nosit ortopedické vložky, pokud jsou ploché (je vhodné zvolit jejich tvar a velikost spolu s ortopedem).\n7. Nahraďte boty s podpatky ortopedickými botami na rovnou podrážku. Je také žádoucí, aby maximálně podporovala patu a celou nohu a nedala jí příležitost k náhodnému vykloubení.\n8. Použití lokálních mastí a gelů proti mastí (Fastum gel, Diclak gel, atd.).\n9. Omezení fyzické aktivity (ve vážnějších případech je pacientovi ukázán odpočinek na lůžku).\n10. Recepty chondroprotektorů a vápníku.\nPokud bylo onemocnění závažně zanedbáno, může být pacientovi poskytnuta chirurgická léčba.\nBolest při chůzi: prevence\nAby se zabránilo rozvoji nemocí paty, měli by dodržovat tato světla:\n1. Chcete-li sledovat svou váhu as prudkým nárůstem, aby přijala nezbytná opatření (aby se zapojila na místě, postupujte podle předepsané stravy).\n2. Do relaxační koupel nohou s bylinkami.\n3. Po silném zatížení nohou se doporučuje provést vlastní masáž chodidel a také zvednout nohy nad úroveň srdce, aby se zabránilo rozvoji edému.\n4. Včas věnujte pozornost bolesti paty. Když se objeví první nepříjemné symptomy, je lepší se diagnostikovat hned, než začít onemocnění v extrémním stupni.\n5. včas léčit ty nemoci, které mohou vyvolat bolest v patách (jako komplikace).\n6. Při sportování nepřetěžujte nohy.


JazzFest Brno přivítá držitele Grammy Gregoryho Portera | Týden.cz\nJazzFest Brno přivítá držitele Grammy Gregoryho Portera\nTřináctý ročník mezinárodního festivalu Jazzfest Brno letos od 6. března do 25. května láká na dvě desítky jazzových hvězd z domova, Evropy i USA. Závěrečný koncert Gregoryho Portera je již prakticky vyprodán, a pořadatelé jej proto přesouvají do většího Bobycentra. Doposud zakoupené vstupenky zůstávají v platnosti.\n"Vedle současných jazzových hvězd nabídneme i špičkové zahraniční hudebníky, kteří si popularitu v našich končinách teprve budují," podotkl umělecký ředitel akce Vilém Spilka s tím, že pořadatelé nezapomínají ani na domácí scénu, jež vyplňuje téměř polovinu programu.\nReprezentovat ji bude nové trio Roberta Balzara, kapela saxofonisty Rostislava Fraše s hostujícím italským pianistou světové úrovně Antoniem Faraem nebo aktuální projekty Romana Pokorného a Víta Křišťana. Příležitost dostane také experimentální scéna v čele s kapelami Limbo, Fly Agaric a E Converso. Mainstreamový jazz zahraje Miroslav Hloucal Quartet a fúzi folklóru s jazzem nabídne kapela Radovana Tarišky s hostujícím klavíristou Benito Gonzalezem z Venezuely.


ŽENA-IN - Vydělává málo a jen se válí\nVydělává málo a jen se válí\nJsem už pořádně otrávená, protože mi manžel připadá úplně normálně líný. Nic nedělá, o nic se nesnaží, je mu jedno, jak žijeme, nevadí mu, že jsem už na nervy. On má svůj klid a tím to pro něj končí. Vyčítá mi, že jsem náročná a že co by jiná za vlastní byt dala....\nMožná že mne některé z vás odsoudí, ale ráda bych znala názory čtenářek na svůj problém.\nJsem vdaná 10 let, máme dvě děti. Bydlíme v bytě 2+1, který je poměrně malý. Celkem 52 metrů čtverečních. Jsme v něm tedy dost stísnění. Děti mají málo místa na hraní, my s manželem zase málo na naše soukromí. Klopýtáme jeden přes druhého a někdy je to vážně o nervy.\nProblém je v tom, že jediný člověk, kterému to vadí, jsem já. Manžel je tak spokojený. On má prostě rád svůj klid a nic ho z něj nevytrhne. Ve tři hodiny odpoledne přijde z práce, uvelebí se u televize, večer zajde na jedno pivko, a pak do postele. Přesněji řečeno na rozkládací gauč v obýváku, který večer co večer rozkládám a ráno zase skládám. Mám toho už plné zuby.\nJá pracuji od rána kolikrát až do večera, mám hodně náročnou a vyčerpávající práci. Taky za ni pobírám dvakrát tolik peněz než manžel. A musím říct, že mě to opravdu vadí čím dál víc.\nMám pocit, že je všechno na mně. Z manželova čistého platu 11 000 poplatíme akorát tak nájem a nějaké pojistky atd. a zbytek je kompletně na mně. Jídlo, oblečení, dětské kroužky, kultura, zábava, šetření na dovolenou.\nJsem už pořádně otrávená, protože mi manžel připadá úplně normálně líný. Nic nedělá, o nic se nesnaží, je mu jedno, jak žijeme, nevadí mu, že jsem už na nervy. On má svůj klid a tím to pro něj končí. Vyčítá mi, že jsem náročná a že co by jiná za vlastní byt dala.\nSnažila jsem se ho přimět, aby si našel lépe placenou práci, mohli bychom si pak dovolit třeba hypotéku, ale nehnu s ním.\nNevím si rady a jsem v koncích. Připadám si jako tažná kobyla. Pořád v zápřahu a místo manžela mám na krku balvan. Nic nezařídí. Jsem to já, kdo shání řemeslníky, já, kdo plánuje víkendové aktivity... Už jsem přemýšlela i o rozvodu, ale nevím, jestli by to k něčemu vedlo. Myslím, že by to nic nevyřešilo. On by stejně neodešel, protože nemá kam, a bylo by to ještě horší.\nAle v poslední době přemýšlím, že mu dám nůž na krk. Jsem už opravdu unavená, potřebovala bych trochu vysadit a část té odpovědnosti přesunout na něj. A on to vůbec nechápe.\nBavila jsem se o tom s kolegyněmi v práci a shodly jsme se na tom, že ti dnešní chlapi jsou opravdu nějací zdegenerovaní. Každá z nás zná ve svém okolí hned několik takových neschopů, kteří se chovají jako paraziti. Ale to přece není normální, ne?\nVladěno,o těch chlapech (ne všech) máš kus pravdy. Ale když se podívám na život svých babiček a prababek, byly to právě ony co točily tou hlavou, páč byly krky. Kdyby jich nebylo, dědkům by nevadilo, že sedí v obýváku na krabici od sardinek, hlavně,že mají plný břich.Odtud je ten mýtus(či jak to nazvat) o štěknách. Jenže někdy to jinak nejde a musíme jim dát nůž na krk a popohnat je k výkonu. Naši muži jsou náramně spokojeni s tím co mají. My bychom chtěly víc a je to tak správně. Protože kvůli takovým jako jsme my se máme dobře .Není ale dobře, že působíš jako tahoun, to by měl být on pod tvým vedením Rozděl a panuj. Přeji úspěch s vedením\nJen jsem si potvrdila to, co si myslím již dlouhou dobu. Pokud je ženská samostatná, má žít sama. Na co doma chlapa, který stejně jen přidělává práci. Peníze, které nosí domů (jak je vidět jen někdy) nejsou všechno a je jednodušší se uskromnit než si ničit nervy.\nProsimtě na co si stěžuješ,já jsem momentálně na pracáku a manžél to táhne sám,jsi strašně najivní,gauč skládám taky každe ráno sama i rozkládám.Taky máme dvě děti a práci sehnat dá fušku,mohu říct,že jsem musela chodit na brichády aby jsme to utáhlia,ty máš tak krásnej plat a ktomu ti manžel nese výplatu domu,co by si chtěla.Máš rodiče na vesnici,zamyslise nad sebou.\ntroch zapráhni dětina domácnost.Mám 8 letého kluka aten mi umeje nádoby i vysaje pokud je to tak nutný,že bych nestíhala4 letou holku.Manžél dělá dení i noční,víkendy i svátky,tak jsem na to sama.A nezapomenˇ,že s chlapem nikdy nenakoupíš,tak jak ty bys potřebovala,zajděte si na večeřia udělejte si hezký večer a uvidíte,že to není tak špatnéj život.\nPřejí Vám oběma hodně štěstí.\nborina: nech mu tam mrně a na pár dní odjeď, třeba na pobyt pro ženy (sport, kosmetika,..), prostě si odpočinout. Třeba pochopí, že to neni žádná sláva a pokud ne, asi neni jiné řešení, než rozetnout vaše cesty. A ještě - jak to vypadá u jeho rodičů, taky maminka lítá a tatínek "odpočívá"?\nSuzanne: Hm, ten muj se sice zapalene necemu venuje, ale i kdyby tam shorel, tak nevydela vic a na vedlejsak uz proste nema kapacitu. Jak mi rekl jeden znamy taxikar - "mel se ten vas pan lip ucit" :-))))).\nrisina: třeba je chce investovat jinak. To, že někdo chce mít víc peněz, přece neznamená nic špatného, ne?\nivusad.: prachy na jídlo atd. - to je přeci těch jejích 22.000.\n106: naprosto souhlasím. Já jen, že jsem to předevčírem vysvětlovala jednomu známému, který tvrdil, že ženský letěj na prachatý chlapy jenom kvůli prachům. Já myslím, že zaměnil důsledek s příčinou - lidi, kteří se něčemu zapáleně věnují, dost často mají dobré ohodnocení.\nKdy bych svému dovolelá,také by rád se povaloval\n7kraska: a vo tom to je Chlap má charisma, když je spokojenej sám se sebou. A spokojenej je, když se věnuje něčemu smysluplnýmu a má nějakej cíl. Buď to je vydělat a uživit, nebo je to nějaké veřejně prospěšné zaměstnání (zdravotnictví, ochrana přírody, věda), to je fuk, každému, co jeho jest. Ale tenhle článkovej manžel to dle mého externího pohledu postrádá.\nHm, muj sice maka v praci jako barevnej, ale protoze je zdravotnik, tak nenosi domu skoro zadny penize. A to ma jednou tydne nocni sluzbu (je v praci den-noc-den) a jednou mesicne vikendovou sluzbu (den-noc-den-noc-den-noc-den), jinak ve dne v noci telefonaty, obcas necekana akci v noci nebo o vikendu. Ve sluzbe se nikdy poradne nevyspi, porad ho budej, a i kdyz dela jen pres den, tak ma psychicky i fyzicky narocnou praci. Pak po nem nemuzu chtit, aby doma neco delal, je utahanej jako pes, tak mame doma lehce binec, a do toho jeste mimino. A zmenit to nijak nemuze, je to proste takovy povolani. To si clovek nevybere. Ale aspon si ho muzu vazit, takovou gaucovou bramboru jako je chlap v clanku bych nesnesla.\n106: Možná by se slitoval a koupil jí rudlík, ať to netahá v ruce\nVladěno, nejsi v tom sama....\nA já mám řešení Vladěna sleví ze svých požadavků, najde si hůř placenou práci (nejlépe tak za 8 hrubého). Manžel bude mít tím pádem víc, bude se cítit dobře a stoupne mu sebevědomí. A Vladěna bude mít důvod ho oprašovat na gauči, protože přece on živí rodinu\nLilinka: No a pak je jeste vetsina sveta a ta nema ani to Nechcete uz toho s temi penezi opravdu nechat?\nJedenáct tisíc čistého se ti zdá málo? V dnešní době lidi musejí vycházet se 7-8 tisíci. Jsou manželé, kteří mají oba takové platy, vy máte přes 30 000!!!\nVladěna nepíše, kde bydlí, takže bych nehodnotila, zda je částka, kterou mají dohromady na domácnost, velká nebo malá. Každý máme také jiné představy.\nMyslím, že problém je v tom, že Vladěna na sebe přebrala všechny povinnosti a manžel, který si v nich pravděpodobně nikdy neliboval, se jich s radostí zbavil. Tady asi pomůže jen, pokud se Vladěna na některé věci, co dělá (jako třeba ten gauč, nebo jídlo), "vykašle". Domácnost pravděpodobně nejprve padne, pak se ale buď vzchopí (rozuměj chytí se i manžel), nebo Vladěna znovu přijme roli "všechno zařizuju" a bude v tom trpět ale otupí, nebo ji znovu nepřijme, protože prostě strašně moc nechce, a pak v tom vztahu nemá smysl pokračovat.\nJsem ráda, že mám doma normálního chlapa, který se o rodinu dokáže postarat. Vladěna si prostě vzala asi toho "nesprávnýho" muže, nebo to na něm dřív neviděla. Jsou takoví chlapi, co nemají žádné ambice a nároky, ale takový už asi musel být před svatbou. Neříkám, že je jeden z nich špatný, prostě k sobě ale asi nesedí.\nAmálie: vždyť jo, názory jsou od toho, aby se různily, a jsou-li ty moje někomu nepochopitelné, mohou zase pro mě být nepochopitelné nějaké jiné. Tak je to v naprostém pořádku...\nRikina: snažila se ho přimět k lepším výdělkům, protože chce, aby si vážil sám sebe a tím se dostal ze své apatie. Snažila se, aby vymýšlel aspoň něco pro děti, výlety, řemeslníky kolem bytu a stejně to zůstalo na ní. Myslim ale, že tohle ty nikdy nemůžeš pochopit. A možná ani nechápeš její nároky, protože jsi v té skupině lidí, která prostě žádné ambice a nápady, kam se posunout v kvalitě života nemá. Svými názory jsi pro mně nepochopitelná.


Z tajné sbírky kazet srbského generála Mladiče | Týden.cz\nZ tajné sbírky kazet srbského generála Mladiče\nZ bývalého generála bosenských Srbů, který je už dlouhé roky na útěku před zatykačem mezinárodního soudu v Haagu (ICTY), se vyklubal sběratel pozoruhodných zvukových záznamů. Zdá se, že Ratko Mladić si přes deset let tajně nahrával a poté ukryl své rozhovory s nejrůznějšími vysoce postavenými politiky.\nJak čerstvě informovala srbská média, při prohlídce bytu Mladičovy ženy v Bělehradě zajistila policie také rozsáhlý zvukový materiál. Jeho délka se odhaduje na 133 hodin a sestává z 93 audiokazet, deseti videokazet, dvou CD a osmi DVD.\nNedávno vzbudily značnou pozornost generálovy deníky, které úřady nalezly při stejné razii. Jde o celkem 18 sešitů obsahujících 3500 stran zápisků. Poznámky psané v Mladičově případě spíše nezvykle v cyrilici začínají 29. června 1991 a končí 28. listopadu 1996.\nNalezené deníky generála bosenských Srbů obsahují četné zajímavé informace a přitěžují některým obžalovaným u soudu v Haagu.\nČTĚTE TAKÉ: Z deníků generála Mladiče: Kam s Muslimy?\nMladičova rodina chce prohlásit generála za mrtvého\nSrbský obrat: parlament odsoudil masakr ve Srebrenici\nNalezené zvukové záznamy obsahují velké množství přímých i telefonických rozhovorů, které Mladić vedl od roku 1991. Patří k nim i konverzace s bývalým srbským prezidentem Slobodanem Miloševičem (nalezli ho v březnu 2006 mrtvého v jeho cele v nizozemském Haagu) a exšéfem bosenských Srbů Radovanem Karadžičem, který se v současné době zodpovídá z obvinění genocidy a dalších válečných zločinů před haagským tribunálem OSN.\nJak uvedlo grémium v Bělehradě, které má na starosti spolupráci se soudem ICTY, nahrávky můžou být využity jako důkazní materiál v několika soudních procesech. Už od května je má na stole vrchní žalobce ICTY Serge Brammertz.\nKaradžić, který od začátku svého procesu vsadil na zdržovací taktiku, požádal o další tři týdny času, aby se mohl s Mladičovými nahrávkami seznámit.\nZ jejich obsahu zatím na veřejnost neproniklo téměř nic. Experti ale vycházejí z toho, že zvukové záznamy pomohly srbskému generálovi při psaní už zmíněných deníků. Ty mohly vzniknout až zpětně.\nNení ani známo, zda je na nahrávkách něco o masakru údajně až osmi tisíc Muslimů v bosenské Srebrenici v července roku 1995. V deníku o tomto období chybí záznamy.\nNení jasné, proč si generál bral zřejmě vždy diktafon na rozhovory, které vedl se srbskými a bosenskosrbskými vrcholnými zástupci. K téže praxi vyzýval i své spolupracovníky. Každopádně to nesvědčí o velké důvěře vůči vlastním lidem.


Obezitolog: Nedostatek pohybu se projeví po deseti, dvaceti letech\nProč je pohyb důležitý v každém věku, ještě o něco víc ale v dětství nebo jaké následky bude mít současná pandemie na naše zdraví v důsledku nedostatku sportu. I o tom mluvil obezitolog Martin Matoulek v rozhovoru pro portál Sport v okolí, který provozuje Sazka společně s Českým olympijským výborem.\nMluvíte o tom, že děti jídlem zahánějí stres. Jak moc pohyb souvisí s psychikou?\nNejvíc je psychika ovlivněna tím, že stres nemůžou kompenzovat. Všichni jsme přetížení počítači. Jak se do něj stále díváme, máme překrvený mozek.\nPřečtěte si také: Porazíte olympijského vítěze? Otestujte svoji všestrannost!\nPotřebujeme tudíž krev odvést ke svalům – to je nejpřirozenější kompenzace stresu. Pokud tohle děti nemají, dají si něco dobrého a krev odvedou do trávicího traktu. Cukr spotřebuje mozek a tuk se ukládá.\nPrý děti jen během jarní vlny epidemie přibraly dva kilogramy...\nTo mi přijde jako odvážné tvrzení. Dva kilogramy jsou hodně, zvlášť, když dětem ubude trochu svalové tkáně. Dělalo by to pět až deset procent jejich hmotnosti, a to se mi nezdá. Data ale nemám.\nSamozřejmě u dětí, které s hmotností bojovaly, může být nárůst dva, tři, čtyři kilogramy, ale většina zůstane váhově zhruba stejně. Změní se však poměr sval – tuk. Znamená to, že trpí zdatnost. Horší ale je, že děti jsou v období, kdy si mají fixovat pohyb s příjemnými zážitky. Přicházejí o něj, a to v budoucnu bude mít nedozírné následky.\nZa jak dlouho mohou děti nabrat svalovou hmotu zpět?\nDěti mají tu výhodu, že v okamžiku, kdy začnou a vrátí se, může to být v horizontu týdnů – tedy u těch dětí, které už mají k pohybu pozitivní vztah. A ty, které byly na hraně, se třeba ke sportu už nevrátí. V tom důležitém okamžiku jim chyběly impulsy, sociální kontakt. Sport není jen zátěž a fyzická kondice, ale i sociální vazby, a tím, myslím, trpí děti ještě více. Nějaký pohyb si většinou najdou.\nCo způsobuje nedostatek pohybu v dlouhodobém horizontu?\nKromě metabolických změn ovlivňuje například také koordinaci pohybu. V dětském věku se koordinaci učíme, fixujeme pohybové vzorce. Dospělí, kteří byli v dětství od sportu osvobozeni, častěji padají, jsou zranění.\nNedostatek pohybu se projeví po deseti, dvaceti letech. A tím, že si nebudou moct vzpomenou na příjemné prožitky, které v dětství nebo v adolescenci strávili s pohybem, těžko je budete přesvědčovat o tom, že pohyb je příjemný. Je příjemný jen tomu, kdo ho poznal v dětství, v mládí. Ten, kdo ho neměl rád, toho už neprobudíme. Bojím se, že celé ročníky téhle generace navyklé na počítače budou mít trošku horší prognózu, než jsme měli my.\nCelý rozhovor najdete na portálu Sport v okolí na tomto odkazu, kde se také můžete inspirovat tipy na efektivní sportování nejen s dětmi.\nAutorka fotografií: Barbora Reichová.\nDnes | 08:05\nBerušky, červená barva i sůl: Bizarní předměty i rituály, které sázkařům po světě přinesly miliony\nLidé umí být pořádně pověrčiví a hráči loterie nejsou výjimkou. Spousta z nich si tak našla své rituály, které jim mají přinést štěstí. Jaké to jsou?