Sportovní manažeři rozhodli: obráncem sezony je Slováček | Hokej.cz - web českého hokeje\n3. června 9:14\nV Chance lize se nově udělují individuální trofeje. Cenu pro nejlepšího obránce soutěže získal vsetínský Ondřej Slováček. Druhý nejvyšší počet hlasů dostal Jiří Říha.\nIndividuální ceny se vyhlašují díky iniciativě webu Hokej.cz. V anketě hlasovalo patnáct sportovních manažerů, to znamená za každý prvoligový klub jeden. V úvahu se braly výkony v základní části i v play off.\nV neděli jsme oznámili jméno nejlepšího brankáře, kterým se stal přerovský Lukáš Klimeš. Obráncem roku je pak Ondřej Slováček.\nV dalších dnech vyhlásíme zbylé kategorie: nejlepšího útočníka, nejlepšího juniora, nejlepšího trenéra a Cenu Tomáše Zelenky pro nejlepšího hráče sezony. Zároveň představíme All-Stars tým.\nSlováček a jeho zásah při vlastním oslabení\nSlováček byl členem úderné pětky s Vítem Jonákem, Antonínem Pechancem, Lubošem Robem a Jakubem Teperem. Tihle hráči se skvěle doplňovali a v útočné třetině si nevídaně měnili pozice. Lapač nad jejich ofenzivními kousky žasl.\nSlováček, který ještě v sezoně 2017/2018 hrával v útoku, než ho trenéři kvůli marodce přesunuli do obrany, se stal nejproduktivnějším zadákem základní části. V 55 zápasech získal 39 bodů.\nS třinácti góly pak byl druhým nejlepším střelcem mezi beky. Hned čtyři jeho trefy navíc byly vítězné.\nSlováček zářil i ve statistice +/- (+22), jen tři prvoligoví obránci měli lepší hodnotu než on. Aby toho nebylo málo, zblokoval třetí nejvyšší počet střel ze všech hráčů Chance ligy. Výrazně tak pomohl Vsetínu ke druhému místu po základní části.\nV play off už to ze strany Valachů bylo slabší, potkal je rychlý konec v semifinále proti Motoru. Slováček v jedenácti utkáních vyřazovacích bojů zapsal šest asistencí.


Katalog řešení | Chytrá místa CEDA\nŘidiči při hledání parkovacího stání tvoří až 30 % dopravy ve městě. Nedostatek parkovacích míst lze přitom řešit poskytováním informací o aktuálně volných kapacitách. Pokud svým občanům zpřístupníte informace o parkování, můžete tak vyřešit několik problémů najednou.\nChytré parkování od CEDA nabízí data, mapovou službu s aplikací, které zahrnují registr parkovacích stání, integrují informace o obsazenosti parkovacích míst, a navíc umožňují navigaci na volná místa. Systém lze využít také jako informační bázi pro platební, rezervační a dohledové systémy nebo o ně celou aplikaci rozšířit. V případě zájmu poradíme také s výběrem vhodné detekční technologie pro obsazenost parkovacích míst.\nMyšlenka zbavit se parkujících aut, dostat cestující z vozidel do veřejné dopravy nebo do udržitelnějších dopravních prostředků – to je cílem konceptu Mobilita jako služby. Díky přesným mapám, online informacím a cloudovému řešení mohou obyvatelé i návštěvníci města snadno zjistit, že cesta osobním autem je často nejdražší, nejpomalejší či nejméně ekologická.\nOtevřené intermodální plánovací služby CEDA umožní vašemu městu najít pro své uživatele cestu z místa A do místa B. Ať už jde o bankomat, úřad, památku nebo adresu přátel – uživatel dostane srovnání různých kombinací přesunů mezi těmito místy – pěšky, na kole, veřejnou dopravou, autem, ale také službou car a bikesharingu či taxislužbou. Cesta je navíc uzpůsobena možnostem uživatele, najde trasy pro rodiny s dětmi, seniory, turisty, ale i nevidomé nebo vozíčkáře. Uživatel může porovnat parametry své cesty (čas, cena, emise). Služba kombinuje nejen přesné mapy, ale také online informace o zpoždění, stavu dopravy nebo obsazenosti parkovišť. Do budoucna připravujeme řešení, které pro nalezené spojení umožní služby objednat a zaplatit.\nMěsta mohou službu zdarma nabídnout vývojářům aplikací a dále tím podpořit inteligentní mobilitu a zlepšení funkčnosti dopravního systému svého města.\nMobilita hendikepovaných - Route4All\nChytrá navigace po městě pro všechny – jednotlivce, rodiny, seniory, turisty i pro hendikepované. Platforma ROUTE4ALL integruje velmi přesná mapová data pěších tras, která mohou být ověřená terénním průzkumem. Obsahuje unikátní datový model pěších tras s informacemi o bariérách a orientačních bodech, podporující specifické potřeby orientace a navigace osob s omezenou schopností pohybu a orientace, jako jsou nevidomí, vozíčkáři, ale také senioři nebo maminky s kočárky. Speciální algoritmus vyhledává a popisuje optimální trasu dle uživatele.\nVyužití ROUTE4ALL je možné prostřednictvím otevřené webové služby pro hledání vhodných tras, kterou je možné integrovat do aplikací třetích stran.\nIntermodální plánovač tras\nIntermodální plánovač tras je užitečný pomocník pro každého. Nástroj kombinuje plánování cestování všemi módy dopravy a zároveň přizpůsobí plán cesty potřebám každého uživatele, například i potřebám seniorů, turistů a rodin, nebo dokonce osob s omezenou schopností pohybu a orientace.\nNástroj umožňuje plánovat cestování kombinací hromadné dopravy (autobusová, kolejová aj.), osobní dopravy (automobilová, nákladní, motocyklová), či trasami pro cyklisty a pěší. Různým uživatelům plánovač nabízí různé trasy, u seniorů nebo maminek s kočárky se například vyhýbá schodišti, u nevidomého přednostně vybírá cestu s vhodnými orientačními prvky.\nŘešení Indoor mapování a lokalizace je vhodným kandidátem pro místa, kde končí možnosti satelitních systémů určení polohy (GPS), kvůli jeho limitujícím vlastnostem (v budovách nebo podzemí). S pomocí Indoor systému je možné navrhnout systém jak pro lokalizaci, navigování osob a vyhledání zájmových míst uvnitř budov, tak systém pro správu a lokalizaci majetku, zabezpečení a analýzu pohybu.\nIndoor technologie nabízí širokou škálu možností uplatnění, které otevírají zcela nové možnosti v oblastech marketingu, bezpečnosti, orientace, navigace, logistiky, správy budov a dalších.\nMapy uliční sítě\nMapy uliční sítě jsou základní prostředek pro řízení a plánování Vašeho města. Přesně a podrobně zmapovaná síť silnic a ulic umožňuje řešení řady úloh, od snadné vizualizace, přes hledání tras nebo vedení agend po řešení dopravních analýz v prostředí GIS.\nVektorová data CEDA se vyznačují vysokou polohovou přesností a bohatým atributovým popisem, takže jsou vhodná i pro složité analýzy. Síť pozemních komunikací je v nich doplněna dalšími geografickými prvky (budovy, zastavěné území, využití půdy, železnice, vodstvo a zájmové body). Spolu s rastrovými mapovými podklady, generovanými přímo z vektorových dat, tvoří jádro webových služeb CWS (Ceda Web Services). Data jsou průběžně aktualizována týmem specialistů a vydávána dvakrát ročně.\nMapy pěších tras a cyklotras\nMapy, navigace a plánování cestování jsou integrální prvky konceptu Smart Cities. Podporujte i vy mobilitu občanů vytvářením a šířením map pěších a cyklistických tras. Nabízíme komplexní řešení mapování pro vaše město: službu zmapování pěších tras a cyklostras, propojení s uliční sítí, nebo indoor mapami veřejných budov.\nNa pěší a cyklistickou síť je možné navazovat různé agendy (údržba, úklid, zábory, značení apod.), provádět analytické úlohy pro optimalizaci a rozvoj (dostupnost volebních místností škol a dalších zařízení pro pěší a cyklisty aj.). Data jsou využitelná v plánovačích tras a navigačních systémech, dokonce s podporou pohybu hendikepovaných po městě. Pomůžeme vám se začleněním do dalších aplikací tak, aby se mapa dostala k uživatelům co nejsnáze.\nZprostředkujte informace občanům i spolupracovníkům přehledně a jednoduše prostřednictvím map.\nCEDA Web Services je souborem internetových nástrojů a služeb pro vytváření vlastních mapových aplikací nebo zefektivňování již existujících. Služba nabízí rastrová i vektorová data společnosti CEDA pokrývající území celé ČR a SR, ale také velké množství předpřipravených služeb umožňujících vyhledávání adres z registru RÚIAN, hledání přesných tras pro různé druhy vozidel, podporu optimalizace distribuce, logistiky a služeb, analýzy dojezdových oblastí, vyhledávání zájmových bodů a mnohem víc nad mapovými podklady CEDA i nad vlastními daty.\nCWS lze využít pro tvorbu jednoduchých mapových aplikací a mapových výstupů, ale i jako mapový portál pro efektivní centralizovanou správu vašich dat. Jednotlivé služby lze poskytnout prostřednictvím JS a REST API a implementovat je do všech druhů aplikací.\nGoogle mapy jsou nejpoužívanější mapovou službou na světě s více než miliardou uživatelů každý měsíc, s oblíbenými funkcemi jako je Street View, celosvětovým pokrytím a spoustou užitečných nástrojů a funkcí. Pomocí Google Maps API Premium můžete mít Google mapy ve vašich vlastních aplikacích, webových stránkách a mobilních aplikacích. Google mapy využijete nejen pro zobrazení map, ale také pro hledání míst, při řešení vlastní agendy, systémy pro sledování pohybu, pro hledání tras nebo polohy.\nPoradíme vám s návrhem aplikace, výběrem licence, vše zasmluvníme a zprovozníme vám zákaznický účet u společnosti Google. Jsme jediný český autorizovaný Google Cloud Partner pro oblast Google map.\nPasportizace vybavení a mobilní mapování\nSpravujte agendy vašeho města efektivně. Pasportizace, proces sběru informací a tvorba pasportů, je základní činností při správě majetku a důležitým nástrojem pro plánování rozvoje. Vhodným nástrojem je zde komplexní geografický informační systém, který efektivně vyřeší sjednocení evidence majetku a prvků městské pasportizace – zastávky městské hromadné dopravy a přidružené prvky, přechody pro chodce, dopravní značení, systém veřejného osvětlení, senzorové městské sítě, parkovací plochy, reklamní zařízení, zeleň a další.\nVytvoříme pro vás mapové podklady, které budou ideální referenční vrstvou pro pasportizaci i řešení městských agend. Zajistíme efektivní sběr informací prostřednictvím vozidel mobilního mapování se sadou kamer a měřící techniky.\nVirtuální prohlídky a virtuální realita\nChcete-li v dnešním světě přitáhnout pozornost, máte možnost oslovit generaci žijící v on-line světě a zapsat se do virtuálního prostředí pomocí virtuální obrazu toho nejzajímavějšího, co je u vás k vidění.\nVirtuální prohlídky nabízí realizaci efektivní prezentace kulturních a architektonických památek a jiných významných míst a objektů. Prohlídky lze umístit na webové stránky, do mobilních aplikací nebo do Street View Google map. Prohlídky dokáží vytvořit unikátní interaktivní prostředí s vloženými texty, obrázky, videi nebo živými webovými stránkami a rovněž jsou využitelné v aplikacích pro virtuální realitu. Můžete tak zpřístupnit jinak nepřístupné prostory, přilákat návštěvníky ke zhlédnutí exponátů zblízka, demonstrovat proměnu místa před a po rekonstrukcí či zobrazit stejné místo v různých denních a ročních dobách.\nZaujal Vás projekt Chytrá místa? Ozvěte se nám!\nJsme CEDA Maps a.s. (zkráceně CEDA) a působíme na trhu s digitálními mapami a službami od roku 2001. Zpracováváme vlastní navigační data Česka i Slovenska, jsme Google Cloud Partner pro prodej Google Maps v regionu střední a východní Evropy a podílíme se na tvorbě celosvětové navigační databáze TomTom. Spolupracujeme s předními univerzitami i partnery z komerční sféry na řadě projektů vědy a výzkumu v oblastech dopravy, mapování a zpracování dat.


HTC náhr. baterie pro Titan/Sensation XL (BA S640), Baterie - Příslušenství\nÚvod › Mobilní telefony › Příslušenství › Baterie › HTC náhr. baterie pro Titan/Sensation XL (BA S640)\nBA S6404710937359053HTCOriginální baterie typu Li-Ion pro mobilní telefony HTC. Nemá paměťový efekt a je chráněna proti přebití, přepólování a přehřátí. Baterie se prodává v balení typu blister.\nBaterie nemá paměťový efekt.\nPřed prvním použitím baterie se doporučuje baterii naformátovat - tzn. 3x plně nabít a vybít do samovolného vypnutí telefonu.\nKompatibilita: HTC Titan/Sensation XL\nOriginální baterie typu Li Ion pro mobilní telefony HTC. Nemá paměťový efekt a je chráněna proti přebití, přepólování a přehřátí. Baterie se prodává v balení typu blister. Vlastnosti baterie Li Ion Baterie nemá paměťový efekt. Celý popis\nNáš kód: 1076810804\nBaterie funguje,tak jak má :-)\npřed 53 měsíci, jp\nNevím, jestli je to mým telefonem, ale baterie zatím vypadá, že vydrží stejně jako rok stará.. zatím mám jen pár dní, takže nemůžu soudit


TIME OUT LN: Ivánku, zase můžeš mluvit | Názory | Lidovky.cz\n20. ledna 2012 20:00 Lidovky.cz > Sport > Názory\nTak se nám proměna českého fotbalu pomalu chýlí k závěru. Nedávno se sice Miroslav "cinklé jaro" Pelta ujal šéfování na svazu a do výkonného výboru si přibral Romana "abych tam byl" Berbra, ale ruku na srdce - k dokonalosti stále něco scházelo.\nAž nyní dal soud zelenou Ivanu Horníkovi, kterému prominul polovinu zákazu činnosti v prostředí, kde se cítí jako ryba (přesněji kapr) ve vodě.\nNěkdejší žižkovský mág zákulisních dohod scénu opouštěl jako opovrhovaná postava, jejíž hlášky se díky divadelnímu představení naučily nazpaměť davy. Nyní je atmosféra jiná. U části vysoce postavených funkcionářů převládá názor, že se Horník obětoval a odnesl i hříchy druhých.\nDistributor desetníků vlastně neměl důvod seměnit. Stačilo počkat, až se změní prostředí kolem něj.\nF. Drbohlav No a stalo se, co jsem říkal všichni mafiáni se vrátili na své posty a zbytek... 15:15 21.1.2012


Cvičení Batman vs. Superman - Zdatnost\nCvičení Batman vs. Superman\nCvičení Batman vs. Superman: Které zvládnete - síla Titanu nebo výbušná síla?\nAť už recenze říkají cokoli, Batman vs. Superman je možná největší zúčtování superhrdinů, jaké kdy bylo na obrazovce vidět. A když říkáme největší, máme na mysli to v každém smyslu. Nejen, že jsou tyto dvě postavy komiksovými obry, ale herci, kteří vstoupili do jejich Spandexu, se rozrostli do dimenzí, které vypadají jako oko a rukáv. Ben Affleck zaznamenává, že tréninky potřebné k naplnění netopýřího obleku byly na rozdíl od všeho, co musel dělat dříve, zatímco Henry Cavill samozřejmě díky předchozímu obrovskému úsilí Muž z oceli .\nI když nemusíme toužit po smyslu oblékání žádného hrdiny, rádi bychom si vzali jejich fyziku. Takže jsme pracovali s těmi nejlepšími trenéry společnosti Virgin Active, abychom přišli se dvěma tréninky Batman vs. Superman, díky nimž se budete roztahovat jako váš oblíbený hrdina. Není nutný plášť.\nBatmanovo super silové cvičení\nBatman nenosí jen svůj oblek, ale také ho vyplňuje. Zvlněné břišní svaly, ramena balvanu a objem od hlavy po paty nepocházejí odnikud - to je všestranně vylepšená síla těla a při tomto cvičení byste pravděpodobně mohli naplnit i jeho oblek.\nVirgin Active Národní trenér fitness Adam John navrhuje následující trénink síly celého těla dvakrát týdně.\n1. Kettlebell přední dřep\nSkvělé pro budování síly a síly ve vašich čtyřkolkách a hýždích. Skvělé také pro Bat-Tights ...\nAJ: „Budete potřebovat dva kettlebells, které si budete umisťovat těsně pod bradu s lokty zastrčenými blízko těla. Posaďte se dolů, boky směrem k patám a pohybujte se co nejníže, aniž byste ztratili přirozenou klenbu v dolní části zad. Jeďte zpět do výchozí polohy a boky roztáhněte v horní části tahu. Opakujte 5 sad po 5 opakováních s 60sekundovou přestávkou mezi sadami. Na konci setu 5 ztratte své kettlebells a dokončete 30 sekund skoků / dřepů jen na jedno kolo. ““\n2. Čelní tlaky nad hlavou\nPostavte pevná ramena ... pro zvedání darebáků vysoko nad hlavu, natch.\n„Pomocí cvičení na dřepu nebo osamělé tyči zvolte váhu, která je náročná s nízkými rozsahy opakování, protože pracujete na síle. Lokty by měly být pod vašimi rukama, klouby prstů nahoru a dlaně směrem od sebe. Změkněte kolena a zatlačte hůlku čistě nad hlavu. Vraťte se do výchozí polohy a opakujte. Dokončete 5 sad po 5 opakováních s 60sekundovými přestávkami mezi sadami. Na konci sady 5 ztratte činku, popadněte dvě činky a dokončete 1 sadu 12 bočních zvedání činky. ““\n3. Pull-up / Assisted Pull up\nVytvořte zpět požadovaný tvar tvaru V a připravte se na změnu měřítka stěn Gothamu.\n'' Vaše ruce by měly viset ze stahovací tyče a měly by být od sebe vzdáleny na šířku ramen. Vytáhněte se nahoru, dokud vaše brada nebude nad tyčí, poté se vraťte do výchozí polohy. Pokud chcete, můžete tomuto cvičení přidat váhu. Dokončete 5 sad po 5 opakováních s 60sekundovou přestávkou mezi sadami. Na konci setu 5 držte svoji váhu ze zatahovací tyče a viste tak dlouho, jak můžete & hellip; .. nebo tak dlouho, jak by to udělal Batman. ““\n4. Bench Press s činkou\nVytvarujte působivou hruď a naplňte ten Bat-Suit.\n„Když si lehnete zpět na lavičku, uchopte lištu těsně mimo šířku ramen a vyberte váhu, která je náročná. Připravte si střední část, když si dáte tyč dolů k hrudi a lokty budete mít zastrčené kolem 45 stupňů. Vraťte lištu do výchozí polohy o mačkání hrudníku a projíždět rukama. Opakujte pro 5 sad po 5 opakováních s 60 sekundovým odpočinkem mezi koly. Na konci 5. kola padněte dolů do pozice push up a opakujte až do neúspěchu. ““\nNecítíte se temní a pochmurní? Přejděte na druhou stranu a získejte výbušné silové cvičení Supermana ...


Klinická smrt hrabovské hospody zvané „Lípa“ | Kraj mého srdce\nKlinická smrt hrabovské hospody zvané „Lípa“\nText a foto Petr Žižka v rubrice Fejetony, Z Hrabové\nByl to vlastně pohřeb. Pohřeb neživé, ale ještě nemrtvé hospody. Pohřeb v okamžiku, kdy budoucí nebožtík, napojen na přístroje a v těžkém kómatu, kdy už v podstatě nic z jeho orgánů nefungovalo, ještě klinicky žil. Pivní trubky, ty pomyslné tepny každé hospody, ještě spojovaly sklepy s výčepem, ale životodárná tekutina, tedy v tomto případě pivo, v nich už netepalo. Jak jinak, než jako pohřeb, si vysvětlit truchlivé skladby dechovky, která hraje při posledních rozloučeních a které mimochodem nebožtík dlouhá léta poskytoval své zázemí?\nByla to ale také veselice, jako kdyby odchod toho starého předznamenal příchod něčeho nového. Jak jinak si vysvětlit vystoupení špičkových a líbezných vratimovských mažoretek, smích v sále a radost hostů ve výčepu? (Jen pro upřesnění – pivo teklo, ale z mobilních chlaďáků a ne z těch původních vyhlášených sklepů hostince zvaného U Lípy).\nA tak trochu to byl návrat do starých dobrých časů nebožtíkových, kdy na prknech jeho pódia se odehrál nejeden divadelní kus, ale též vystoupení pěvců, představení již zmíněné dechovky a pak pořádná a tradiční vesnická zábava. Ve výčepu se valil opět dým, byť se namodralý kouř z cigaret změnil spíše v dým z oleje smažených bramborových placek. Pivo teklo proudem, přesně jako to tady bývalo zvykem. Utopenci šli na dračku tak, že se snad ani nestačili utopit a při troše snahy by se dali ještě rozdýchat.\nHostinec U Lípy\nTak nějak proběhlo poslední rozloučení s hospodou, která k Hrabové patří stejně neodmyslitelně, jako Obecní dům patří do centra hlavního města, jako patří hrb k velbloudovi a ranní kocovina k pořádné pařbě. Hostinec U Lípy, který znají nejen místní, ale i lidé z okolí na něj vzpomínají jako na šenk, kde popíjeli nejlepší pivo široko daleko, místo, kde se hrávalo divadlo a konaly plesy, zahrál v půli října svou poslední roli.\nPřesně 13. října v 16 hodin a 59 minut začala akce, jejímž vrcholem byla hra Václava Havla zvaná Audience. Uvaděč, Jiří Dolejška, sice všechny účastníky varoval a žádal, aby půllitry do jeviště házeli až v době, kdy herci opustí scénu. Nicméně oba aktéři, tedy Tomáš Machálek jako pivovarský sládek a Jiří Štěpán jako Ferdinand Vaněk, tedy v podstatě Václav Havel, zahráli Audienci naprosto brilantně. Absurdní drama disidenta, československého a posléze českého prezidenta Václava Havla tak udělalo symbolickou tečku za divadelními představeními, které v hospodě U Lípy měly dlouholetou tradici. A stejně tak symbolicky se s hospodou rozloučil Klub hrabovských alkoholiků, který útratami v místních nálevnách usilovně, dlouhodobě a svědomitě pracuje na zlepšení ekonomické situace České republiky. Díky jim, hrabovským alkoholikům, za to vše. A věřme, že z jejich strany to nebyl poslední kus, který na prknech místních hospod zahráli.\nV době, kdy vznikají tyto řádky autor textu sice ještě „lípu“ vidí z okna svého domu, ale podle všeho bude v nejbližší době hostinec srovnán se zemí. V jeho střeše už zeje díra, kterou by projel i tirák s návěsem…\nSluneční světlo proniká do sálu hospody lehce zakouřené od smažených placků\nDechovka Deor mnohokrát v Lípě zkoušela a také hrávala na plesech. Přišla jí zahrát i na poslední rozloučení.\nPřijely i mažoretky z Vratimova\nObsluha výčepu byla oděna v dobových šatičkách a moc to dámám za pípou slušelo\nDo patřičné doby, v níž se odehrává Havlova hra Audience, vrátil návštěvníky představení i tento pionýr…\n… a drsný byl i tento policajt, tedy pardon příslušník Veřejné bezpečnosti.\nkotalová marie\t27 listopadu, 2018 at 4:26 pm\nznám v hrabové jsem se narodila a do této restarace jsem taky chodila. bylo kino dětské karnevaly . bylo to ok.\nIlona Hromádková\t28 listopadu, 2018 at 10:06 pm\nNaprosto skvěle vystižená atmosféra toho dne .. a jeho konce .. anebo začátku něčeho ?? .. :).\nEda\t29 listopadu, 2018 at 12:12 pm\nDp téhle hospody jsme jezdili až z Poruby a stálo to za to.\nUplakanek\t25 května, 2020 at 8:39 pm\nAhoj,byl jsem ze sidliste hrabuvka ul. Stadicka, nedali nam pivo v normalnich lokalech jako stalingrad, nebo venuse, z duvodu 18 leteho veku, ale u Lipy se to dalo, nedalo, kdyz zletily kamos koupil pivo.. Pani Lida nemela moc dobry zrak, tak jsme gumovali carky na listku.. ALE 5.6. 86 jsem udelal maturitu, oslavil jsem to tam mnohokrat, pamatuji si opojny pocit, ze Ted zacina ZIVOT, nikdo mi nemuze nic rict…ten sileny pocit, ze jsem svym panem, bez rodicu, jejich ustavicnych hadek byl sileny, proste SVOBODA !!!\nten konec jsem prosvihnul, mrzi mne to, protoze tato hospoda mne „odkojila“\nTed jezdim skoro kazdy den kolem\nTak ukazuju fakace na tu novou sracku…


Automobilka Saab zřejmě spěje k bankrotu – Novinky.cz\nAutomobilka Saab zřejmě spěje k bankrotu\nŠvédský soud zamítl žádost zadlužené automobilky Saab o ochranu před věřiteli a vyjádřil pochybnosti o možnosti firmy získat nové peníze k přežití. Jeho rozhodnutí posunuje automobilku směrem k bankrotu. Uvedla to agentura Reuters.\nčtvrtek 8. září 2011, 17:16 - Stockholm\nSoud v okrese Vanersborg uvedl, že je nejasné, jak si Saab chce zajistit další financování a pokračovat v provozu. Vzal na vědomí, že firma čeká, až čínské úřady schválí dvěma čínským firmám investici do Saabu. Konstatoval ale, že „je nejasné, zda – a když, tak kdy – čínská místa tyto dohody schválí“.\nSaab požádal o soudní ochranu před věřiteli ve středu, aby v klidu prošel restrukturalizací a počkal si na nové peníze. [celá zpráva]\nOdboráři podají konkurzní návrh\nNizozemská firma Swedish Automobile, která od loňska Saab vlastní, uzavřela v červnu dohody o dlouhodobém financování Saabu s čínskými společnostmi Zhejiang Youngman Lotus Automobile a Pangda Automobile Trade.\nPeking však zatím těmto firmám nedal potřebné povolení k investici a podle pozorovatelů má ohledně Saabu jiné záměry.\nOdborový svaz IF Metall v reakci na rozhodnutí soudu uvedl, že v příštích dnech zřejmě podá na Saab konkurzní návrh. „Pokud společnost nenajde řešení nebo nevyhlásí konkurz sama, budeme to zřejmě muset v příštích dnech udělat," sdělil šéf svazu Stefan Lofven.\nAktuální nabídku nových i ojetých vozů značky Saab najdete na Sauto.cz.


Osm jednoduchých triků, které pomohou zhubnout i lenochům - iDNES.cz\nChcete zhubnout, ale na poskakování na zumbě nebo na zvedání činek v upocené posilovně se necítíte? Pak pro vás máme dobré zprávy: zhubnout můžete aniž byste prakticky hnuli prstem. Pomoci může třeba sklenka červeného vína před spaním.\nZní to příliš dobře, aby to byla pravda? Samozřejmě následující rady nezaručují, že shodíte těch přebytečných deset či dvacet kilogramů, tak jednoduché to opravdu není. Podle vědeckých výzkumů však existují pohodlné způsoby, které vám hubnutí alespoň usnadní.\nPřičichněte si k čerstvému ovoci\nJablka, hrušky, banány a další lahodné ovoce vám může pomoci ve vaší snaze shodit přebytečné kilogramy. A tentokrát nemluvíme o jejich konzumaci.\nStudie z University of Bourgogne ve Francii publikovaná v deníku Appetite v roce 2014 ukázala, že pouhé přičichnutí k ovoci, konkrétně k hrušce, může ovlivnit výběr pokrmů. Zkoumané osoby po pobytu v místnosti, který byl provoněn vůní čerstvých hrušek, měly tendenci vybírat si následně zdravější potraviny, zvláště když se jednalo o sladkosti.\nMísa čerstvého ovoce v kuchyni tak může podle vědců pomoci udržet vaše chutě na uzdě.\nDejte si před jídlem sklenici vody\nHubnutí může být tak jednoduché. Ve snaze zbavit se nechtěných kilogramů nebo zabránit dalšímu tloustnutí může pomoci obyčejná voda. Studie zveřejněná v časopise Journal of Obesity ukázala, že lidé, kteří pili dvě sklenice vody před každým jídlem, spotřebovali o 75 až 90 méně kalorií při následujícím jídle.\nNutriční specialistka Kristýna Báčová ze Svět zdraví 4Life však podotkla, že přejídání zabrání hlavně vyvážený a zdravý jídelníček. Do celkového příjmu vody (tekutin) je třeba započítat také obsah vody v konzumovaných pokrmech.\n„Co se týče léta, pak potřeba vody vlivem vysokých teplot vzrůstá. Pít bychom měli i v případě, že nemáme žízeň. Nejlepší je u sebe stále nosit lahev s vodou a striktně si stanovit úkol, že za každé dopoledne vypijete 1,5 litru a odpoledne pak ještě 1 litr obyčejné neperlivé vody. Zpočátku je třeba být na sebe přísný. Po čase si na to vaše tělo zvykne a začne tento nový zvyk vyžadovat samo,“ uvedla Báčová.\nVypijte sklenku vína před spaním\nAno, čtete správně. Sklenice červeného vína před spaním pomáhá hubnutí. Červené víno totiž obsahuje hojně vychvalovanou protistárnoucí složku resveratrol a ta podle odborníků z Washington State University pomáhá tělu přeměňovat bílý tuk na tuk hnědý.\nMožná si myslíte „tuk jako tuk“, ale hnědý tuk je pro tělo zdravější než ten bílý a náš organismus ho dokáže spálit mnohem rychleji. A to i ve spánku.\nSmích pomáhá uvolnit napětí ve svalech, zvyšuje přísun kyslíku do krve a napomáhá srdečnímu zdraví. Navíc vám může pomoci zhubnout. Pokud se snažíte zbavit tukových polštářů, pusťte si oblíbenou komedii. Nebo se věnujte jiným aktivitám, které vás rozesmějí.\nSkutečný za břicho se popadající smích může totiž navýšit hodnotu bazálního metabolismu o 10 až 20 %. Toto zjištění přinesla vědecká studie publikovaná v časopise International Journal of Obesity.\nAno, běh patří mezi zaručené metody jak zhubnout. Ale dvacetiminutová procházka může mít na hubnutí velice podobný efekt. Doktorka Phoenyx Austinová, fyzioložka a odbornice na sportovní výživu přísahá, že nízko-intenzivní kardio cvičení LISS (z anglického low-intensity steady-state ) je stejně účinné, ne-li dokonce účinnější při spalování tuků než vysoce intenzivní, náročné a upocené tréninky.\nDoktorka Austinová však dodává, že tělo se časem přizpůsobí tréninku, a proto je vhodné si později na kotníky připevnit závaží nebo zkusit chůzi do kopce.\nNedáte dopustit na černou kávu? Pokud však vyměníte černou barvu za zelenou, můžete brzy zaznamenat pozitivní tělesné změny. Šálek zeleného čaje (klidně i studený, pokud je vám horko) je přirozeně bez kalorií a podle studie z roku 2011 může zpomalit nárůst váhy a může být dalším nástrojem v boji proti obezitě.\nI když odborný výzkum byl proveden zatím jen na myších, jeho autoři se shodují na tom, že několik šálků zeleného čaje denně by mohlo mít stejný účinek i na člověka.\nJezte v klidu u stolu bez sledování televize\nVšichni jsme neustále ve spěchu, a tak se snažíme dělat více věcí najednou. Ovšem když přijde čas na snídani, oběd či večeři, měli bychom se věnovat jen jídlu. To znamená žádné sledování televize, poslech hudby, kontrolování mobilních telefonů či čtení e-mailů u stolu.\nV roce 2013 na Harvard Medical School proběhla studie, která ukázala, že přesně tyto druhy rozptýlení při jídle přispívají k přibývání na váze. Rozptylování totiž vede k tomu, že přestáváte vnímat kolik jídla vlastně sníte.\nKrása tohoto tipu spočívá v tom, že není důležité, co je na vašem talíři, teoreticky byste měli díky této radě zhubnout, ať už sníte cokoli. Výzkum publikovaný v časopise International Journal of Obesity odhalil, že dietáři, kteří jedli své hlavní jídlo před 15. hodinou, zhubli podstatně více, něž jedinci, kteří jedli později během dne.\nNutriční specialistka Kristýna Báčová vysvětlila, že obecně se doporučuje nejíst alespoň dvě až tři hodiny před spaním, protože i naše trávicí ústrojí potřebuje regeneraci. Nehledě na to, že těžká jídla konzumovaná večer způsobují nevolnost, zhoršují kvalitu spánku a negativně působí i na vzhled pleti a finálně ovlivní i váhu.\n„O tom, kdy je dobré jíst večer naposledy, se vedou spory, a určitě už jste slyšeli o magické sedmnácté hodině. Pokud chodíte spát ještě před osmou večer, pak je to v pořádku. Jestliže jste ale ještě o půlnoci vzhůru, pak vás rozhodně bude honit mlsná a může vás přepadnout neřízený hlad. Navíc je důsledkem zpomalený metabolismus, což vede k následnému přibírání. Doba posledního jídla tak závisí na době, kdy chodíte spát,“ objasnila Báčová.\nNa závěr dodala, že jednoduchým pravidlem je zaměřit se večer na bílkoviny a omezit sacharidy typu těstovinová a bramborová jídla. Pečivo ve větší míře, sladkosti, slazené mléčné nápoje, ale i přemíra medu do čaje může vadit.\nTémata: sklenka, potravina, Francie, metabolismus, Harvardova univerzita, Washington, D.C., BMI, Poradna: Hubnutí, Poradna: Jak zhubnout, Poradna: Jídelníček, Poradna: Obezita, Poradna: Trénink, Poradna: Výživa, Poradna: Zdraví, posilovna, Washington


10. 3. 2010 06:51 | redakce\nRoční výročí býčího trhu si americký akciový trh připomněl optimismem, ale zároveň i vybíráním zisků. Burzy v New Yorku tak zakončily úterní obchodování lehce v plusu.\nPo nevýrazném začátku se americké akcie "vydaly na sever" a solidně rostly. V závěru však přišlo vybírání zisků, které inicioval posilující dolar a nedostatek nových firemních nebo makroekonomických novinek.\nHlavní indexy tak skončily přibližně procento nad svými maximy z poloviny letošního ledna.\nKaždopádně je k neuvěření, že přesně před rokem byl index Dow Jones na hodnotě 6 547 bodů a index S&P 500 na "ďábelské hodnotě" 666.\nDOW 10 564 (+0,11 %) S&P 500 1 140 (+0,17 %) NASDAQ 2 340 (+0,36 %)\nNových kurzotvorných informací bylo při úterní seanci jako šafránu a kromě potvrzeného hospodářského výhledu výrobce čipů Texas Instruments (-2,0 %) a zbrojních systémů Northrop Grumman (-0,25 %) bylo obchodování klidné bez větších objemů obchodů.\nMezi růstové sektory se zařadily telekomunikace (+1,2 %) a průmyslové (+0,8 %) a technologické firmy (+0,4 %).\nZtrácely firmy zpracovávající materiály (-0,5 %) a rozvodné společnosti (-0,3 %).\nStředa přinese na Wall Street týdenní žádosti o hypotéky nebo údaj o měsíčních velkoobchodních zásobách. Důležitá bude také aukce 10letých státních dluhopisů.\nAsijské trhy více méně okopírovaly výsledek úterního obchodování na Wall Street a skončily okolo nuly. Sázky (futures) na otevření hlavních evropských indexů indikují neutrální start středečního obchodování.


Hertl je v San Jose reklamní ikonou. A bídný start? Zlepšuji se, říká | Hokej | Lidovky.cz\nHertl je v San Jose reklamní ikonou. A bídný start? Zlepšuji se, říká\n2. prosince 2014 13:16\nSAN JOSE (Od našeho zpravodaje) - Hokejisty rozhodně nelze soudit jen podle počtu nasbíraných bodů. V případě útočníka Tomáše Hertla ovšem jeho statistická bilance v říjnu (2+1) a listopadu (3+5) o lecčems svědčí. První měsíc se kometa minulé sezony soužila, ve druhém nacházela pohodu. „Dostávám se do šancí, střílím, góly přijdou,“ říká.\nTomáš Hertl bojuje o prostor na brankovišti. foto: ČTK/AP\nPo městě jezdí autobusy s Hertlovou fotkou a nápisem „Co dělá žraloka žralokem? Energie.“\nSotva po pondělním tréninku vykročil z ledu, podepsal věrné fanynce dres se svým číslem 48. V obchodech se prodávají plyšoví Hertlové. Ohromující start do předchozí sezony udělal českému forvardovi v San Jose úžasnou reklamu.\nDo ročníku 2014/15 vkročil spíš váhavě, nicméně postupně se zase dostává do ráže. “Už je to mnohem lepší,“ řekl.\nPoslední zápasy mi to docela jezdilo, dostávám se do zakončení, trenér mi dává dost prostoru. Ta produktivita zatím není bůhvíjaká. Ale když to půjde týmu, získám i body. Loni přišly samy, když jsme na začátku drtili soupeře. Teď se neprosazuje skoro nikdo, trápíme se.“\nČasto se říká, že druhá sezona v NHL bývá kritická. Pocítil jste to na sobě?\nUrčitě to teď mám těžší. O nových klucích se toho moc neví. Sám to vidím na našich poradách, kde máme nejméně informací o nováčcích. V takové situaci jsem byl loni já. Navíc jsem hrál s Burnsem a Thorntonem, soupeři si hlídali je a já toho využíval. Už jsem víc na očích. A taky jsem sám sebe dostal pod tlak.\nOčekával jste od sebe až příliš?\nChtěl jsem předvést co nejlepší start. V Česku se hodně probíralo, jak tady budu vévodit. Ale mně bylo jasné, jak to bude těžké. Chtěl jsem to zlomit za každou cenu. Hlavní je neztrácet hlavu. Když bude šlapat mužstvo, půjde to i mně.\nVytratil jste se z prvního útoku. V poslední době jste se ve třetím potkal se Sheppardem a Nietem. Jak vám to vyhovuje?\nOno se ta sestava dost mění. Se Sheppardem jsem hrál už v listopadu a šlo nám to. Umí to s pukem, Nieto je zase rychlík. Sice jsme v neděli od Anaheimu dostali jeden hloupý gól, ale jinak můžeme být slušná lajna.\nProti Ducks jste se blýskl pěknou trefou bekhendem. Jak výrazně vám posílila sebedůvěru?\nJo, gól mě vždycky nakopne. Přestože to byl zásah na 5:1, měl jsem obrovskou radost. Zatím mi tam toho moc nepadalo. Přitom chodím i na přesilovky.\nVrací se vám tedy pohoda po krušném vstupu do sezony?\nDoufám, že ano. Vytvářím si šance, častěji se dostávám ke střelbě a s ní pak přicházejí i góly.\nTen nedělní byl nakonec vítězný...\nByl jsem překvapený, protože jsme vedli už 5:1. Jenže přestali jsme hrát a Ducks skoro srovnali. Ještěže jsme vedení udrželi. Potřebovali jsme se proti našemu rivalovi z Kalifornie chytit.\nSharks dosud nešlapou podle představ vedení a fanoušků, souhlasíte?\nAno, výher máme málo. Musíme porážet i soupeře, kteří jsou v tabulce dole. Dvakrát jsme prohráli s Columbusem, jednou s Buffalem. Proto to zatím není žádná sláva.\nVe zdejších novinách se o síle mužstva pochybuje. Co si o ní myslíte vy?\nPořád máme skvělé hráče. Dřív se Sharks často suverénně dostali do play-off a brzo z něj vypadli. Tak to třeba tentokrát bude jinak – vydřeme si postup a dojdeme hodně daleko. Každopádně teď musíme zapnout, aby nám špička neutekla.\nV médiích se objevují zmínky o odvolání kouč McLellana. Projevuje se v kabině nervozita?\nZatím je to docela v pohodě. Na druhou stranu víme, že výsledky nejsou nejlepší. Musíme navázat na vítězství nad Anaheimem.\nO vaší situaci svědčí rovněž to, že na kalifornské derby s Ducks nebylo v aréně plno. Přitom jste donedávna drželi šňůru 205 vyprodaných domácích střetnutí.\nTo je samozřejmě nepříjemné. Vážně musíme máknout. V prosinci narazíme hlavně na mančafty z naší konference. Například třikrát potkáme Edmonton, který patří ke slabším týmům. Nesmíme ztrácet body. Záleží jenom na nás.\nTento týden se střetnete s Philadelphií a Bostonem, soky z východní poloviny soutěže. Znamená to pro vás zpestření?\nJe to trošku něco jiného. S Los Angeles nebo Anaheimem hrajeme pořád dokola. Obě konference jsou odlišné. Tady na západě nepadá tolik gólů. Hodně se to řeže. Na druhé straně jsou častější vysoké výsledky, lídři bodování jsou hlavně z východu. Taky je fajn, že se potkám s českýma klukama.\nJakub Voráček závodí s Crosbym o vedení v tabulce produktivity. Co na to říkáte?\nHrozně mu to přeju. Je to super kluk. Fandím mu, aby tohle tempo udržel. Aby zase jednou něco v NHL vyhrál Čech. Sice nás v lize ubývá, ale aspoň by se ukázalo, že pořád patříme ke špičce.\nNovou nadějí je David Pastrňák, který sem s Boston Bruins přiletí na čtvrteční mač. Překvapilo vás, že tak rychle prorazil do první řady?\nV létě jsem se s ním jednou viděl na ledě a vím, že je to šikovný kluk. Ve druhém zápase měl sedm střel na branku. Je dobře, že dostává prostor v elitní lajně. Loni jsem to taky zažil. Chodíte na led často. Když se vám něco nepovede, můžete to za chvíli napravit. Víc si toho dovolíte. Je to pro něj super.\nTémata: San Jose, Tomáš Hertl, Tomáš Hertl, San Jose Sharks, San Jose Sharks, Anaheim, Boston Bruins, Toronto, David Pastrňák, Anaheim Ducks, Boston, Los Angeles, Boston Bruins, Buffalo Sabres, Columbus Blue Jackets, David Pastrňák, Edmonton Oilers, Philadelphia Flyers, NHL, Stanley Cup, Tomáš Hertl\nTIME OUT LN: Zkreslené hledí. Hertlův dobrý a špatný začátek


Svátky v životě Židů - kniha | Panta Rhei\nRozmery: 140 cm x 215 cm x 10 cm\nAutor: neuvedený, Stern Marc\nO knihe: Bezprostředním podnětem k napsání této knihy byly přednášky o judaismu, které autor pronesl roku 1996 na univerzitě v Osnabrücku. Nejprve v nich vysvětluje povahu a strukturu židovského kalendáře, pořadí svátků v průběhu roku a význam modlitby v židovské duchovní tradici. Poté se zabývá jednotlivými svátky. jejich vznikem, konkrétním svátečním rituálem, jeho vývojem i způsobem, jak tyto významné chvíle prožívají mnohé židovské rodiny. Svůj výklad ilustruje ukázkami bohatého vypravěčského umění chasoidských příběhů. Živě představený „židovský rok“ se tak čtenáři stává nejen zdrojem cenných informací, ale přímo inspirací k zamyšlení nad vlastním životem. Autor přednáší židovskou teologii na univerzitě v Osnabrücku a zároveň je v tomto městě rabínem židovské komunity.


Naďa Urbánková (79): PROBLÉMY SE SRDCEM! ZAVŘELI JI V NEMOCNICI | Ahaonline.cz\nMusela narychlo rušit vystoupení. Naďu Urbánkovou (79) si lékaři raději nechali v nemocnici. „Byla jsem na pravidelné onkologické kontrole. Hůř se mi dýchalo a projevilo se to na srdci,“ prozradila Aha! zpěvačka, která před deseti lety přišla kvůli rakovině o prsa.


Moje cesta za krásnějším a zdravějším tělem: 2014\nDneska ráno jsem se poprvé vrhla na Power Yogu, co jsem si stáhla z Uložto.cz. Už na pohled bylo vidět, že to nebude žádná sranda. I ten cvičitel byl po těch 30-ti minutách pěkně spocenej! Ale stejně jsem se do toho pustila. No, z půl hodiny, co video trvá, jsem zvládla cca 15 minut a z toho jsem cvičila tak polovinu :(. To prostě nešlo!!! Vůbec jsem to nedávala,..\nPůvodně jsem chtěla projít celé video a odcvičit co zvládnu, ale za tu polovinu času jsem byla úplně mrtvá! Nakonec jsem to musela nechat být :(. Fakt to nešlo. Tak aby to nebyl promarněný den, tak jsem si zacvičila pár cviků určených přímo na posílení zad.\nProstě a jednoduše mi Power Yoga nakopala zadek :(((. Rozhodně to ale nehodlám vzdát!!! Budu to alespoň 1x týdně zkoušet znovu a snad se postupem času dostanu dál a dál a bude to lepší a lepší :). Zatím budu cvičit to pilates a už pracuju na vlastní sestavě cviků na záda. Něco už jsem si našla a i vyzkoušela a z toho co se osvědčí udělám vlastní sestavu. Je pravda, že jsem na tom teď s fyzičkou i se silou fakt neskutečně bídně. Vůbec nic nevydržím. Je mi taky jasný, že se to ze dne na den nezmění. Pokud ale nebudu čekat zázraky, tak věřím, že i po menších krůčcích se zlepšení dříve či později určitě dočkám :).\nTento týden si dám určitě 2x Pilates + cviky na záda a zkusím i jednou tu Power Yogu. Taky se chci poohlídnout ještě po nějakém videu ve stylu toho pilates, ale ne tak náročném jako je ta power yoga, prostě něco mezi tím!\nTak mi držte palce. Za týden dám vědět, jak to jde a jestli se to někam posunulo :).\nVystavil Jana Dokoupilová v 16:55\nJak jsem sama sobě slíbila, tak se stalo. Ve dvou volných dnech, které jsem tento týden měla, jsem si zacvičila. Měla jsem v plánu i plavání, ale to už nějak nevyšlo. I tak jsem spokojená, protože hlavní je začít!\nJelikož mám v háji záda, musela jsem začít nějak opatrně. Nechtěla jsem riskovat, že se pak týden nebudu moct hýbat a ani jsem si to z pracovních důvodů nemohla dovolit. Nakonec jsem se rozhodla začít s Pilates. Na Uložto.cz jsem si stáhla Pilates se Sabinou, je to určeno přímo pro začátečníky. Jedná se o cca 20-ti minutové video a je super, že je to česky. Musím říct, že pro začátek to byla skvělá volba! Nijak jsem se u toho nenadřela a přesto jsem druhý den záda cítila. Je pravda, že je to trošku složitější v dýchání, které si člověk musí neustále hlídat, ale na protažení zad perfektní. Už během cvičení jsem cítila úlevu! Je pravda, že jsem druhý den záda trochu cítila, ale nebylo to nic hrozného.\nTento týden jsem to zvládla dva dny po sobě a v pátek mě pak vůbec v práci nebolely záda! Bohužel v sobotu už zase jo :(. Nicméně v tom hodlám pokračovat. Jen se mi to přeci jen zdá trochu málo. Tak mám v plánu sestavit si vlastní Workout zaměřený přímo na posílení zad. Mám pár cviků od doktorky, tak si k tomu ještě najdu něco na netu. Udělám si jeden lehčí do začátku a jeden těžší na později a vždy po pilates si dám ještě tyhle posilovací cviky. Jak je dám dohromady, tak je určitě hodím i sem, třeba se to bude taky někomu někdy hodit.\nNo a vzhledem k tomu, že jsem dnes výjimečně v práci jen do 16:00, tak si opět zacvičím. A jelikož mě čeká volný týden ( akorát zítra jdu na 8 hodin do práce místo dneška), tak si můžu dovolit něco trošku těžšího. Mám staženou Power Yogu, která má cca 30 minut. Takže dneska ji chci vyzkoušet. Už podle pohledu je vidět, že to bude větší záhul, ale snad to zvládnu ;).\nPodle toho jak mi pak bude si dám příští týden opět kombinaci Pilates a posilovacích cviků a snad zvládnu aspoň jednou tu Power Yogu. Tak pak určitě písnu, jak jsem se s tou Yogou poprala :)).\nCvičení zdar a krásnou adventní neděli\nVystavil Jana Dokoupilová v 11:43\nJelikož už mi nezbývá nic jinýho než cvičit, tak jdu na to! I když to teď zní, jako že je to z donucení, není to tak. Sice už je to nevyhnutelné, ale já jsem tenhle impulz asi vážně potřebovala! A musím se s čistým srdcem přiznat, že už se na to šíleně těším!!!\nPo dlouhém zvažování, na co bych se teda měla na začátku vrhnout, jsem se rozhodla začít přeci jen něčím lehčím. Původně jsme měla v plánu dát si Cardio 1 od Jill, ale to vzhledem k hopsání není asi to pravý ořechový na moje záda :(. A ty jsou teď mojí prioritou. Pokud se mi zároveň podaří zlepšit záda a zhubnout, bude to fajn, ale ztráta kil je pro mě v tuto chvíli už opravdu pouze vedlejší efekt!\nNedokážu popravdě už ani rovně sedět nebo jen stát. Jakmile se narovnám tak mě po chvíli bolí celý záda. Už to ta páteř prostě nezvládá držet! To je docela masakr vzhledem k mému věku. A já si chci život užívat co nejdéle to půjde a ne jezdit na vozíčku nebo chodit o holi!!! Právě proto teď dám přednost jinému cvičení než je klasická Jillian. Je pravda, že i díky ní se ty záda zpevní, ale na mě je to teď trochu moc. Stáhla jsem si lekci Pilates pro začátečníky v češtině, trvá to asi 23 minut a myslím, že to je pro tenhle okamžik to nejvhodnější. Mám staženou i Power Yogu, ale s tou zatím uvidím jak to půjde. Ale ráda bych jí vyzkoušela.\nBohužel mám tento týden dlouhý pracovní, tzn. že dělám Po a Út od 8:00-24:00, St a Čt mám volno, Pá a So dělám od 8:00-20:00 a v neděli jen výjimečně dělám od 8:00-16:00. Nicméně, začít už musím!!! Už bych řekla, že je to za 5 minut 12! Takže, zítra si dám ze startu to Pilates a uvidím, jak mi bude. Ve čtvrtek bych chtěla jít plavat, ale chodím vždy se ségrou a ona nemůže, tak nevím jestli se mi bude chtít samotné :(. Pokud nepůjdu plavat, tak bych si dala znovu to pilates a v neděli mám výjimečně v podvečer volno, tak bych chtěla zkusit tu Power yogu, jelikož pak jdu do práce v pondělí od 16:00-24:00 a pak jdu až v pátek na noční, tak budu mít celkem dost času a prostoru se zregenerovat, kdyby to bylo náročnější :).\nTím, že mám příští týden prakticky volný, tak si určitě dám taky min. 1x Pilates, 1x Power yogu, pokud ji teda zvládnu a určitě chci jít taky plavat ;). Vím, že nemůžu chtít zázraky, ale doufám, že se mi to během pár týdnů alespoň trošičku zlepší!.\nSamozřejmě se budu koukat i na váhu :) i když to teď vážně neřeším. Ale třeba ta Power yoga je na hubnutí dobrá, tak uvidíme, nechám se překvapit. Snad to bude příjemné překvapení :))).\nVystavil Jana Dokoupilová v 13:52\nTak dneska je to přesně rok, co jsem si poprvé zacvičila s Jillian ;). Strašně rychle to uteklo,.. Co říct, či spíše napsat. Bylo to zajímavý. Před rokem jsem si říkala, jaká budu touhle dobou už kostička a ono nic,.. To je život. Každopádně jsem se za ten rok hodně naučila,.. Myslím tedy za tu dobu, co jsem cvičila a snažila se jíst zdravě. Nicméně životní okolnosti mi v mých plánech udělali trošku čáru přes rozpočet, ale tak to prostě chodí a je jen na mě, jak a jestli vůbec se s tím dokážu popasovat!\nUž jsem se párkrát zmínila, že časově to mám teď dost náročné, tak bych to teď ráda trochu zkonkretizovala, ať máte představu jak to tedy je.\nPřestěhovala jsem se z Prahy do rodného města na moravě. Není snadné tu najít práci a tak jsem vzala co bylo, abych měla vůbec nějakou. Beru to sice stále jako provizorium, ale momentálně to tak prostě je. Dělám ve stánku rychlého občerstvení, což samo o sobě není nic špatnýho ( naštěstí nejsem zrovna milovnicí tohoto druhu jídla, tak mě to nijak neláká). Nicméně pracovní doba je opravdu šílená. Dělám 16-ti hodinové směny a přes víkend 12-ti hodinové. Opakují se mi vždy 3 týdny a to následovně:\nPo - volno\nSt - 8:00 - 24:00\nČt - 8:00 - 24:00\nPá - Ne - volno\nPo - 8:00 - 24:00\nÚt - 8:00 - 24:00\nSt, Čt - volno\nPá - 8:00 - 20:00\nSo - 8:00 - 20:00\nNe - 8:00 - 24:00\nPo - Čt - volno\nPá - 20:00 - 8:00\nSo - 20:00 - 8:00\nJe pravda, že mám dost volných dnů, hlavně po dlouhé týdnu. Jenže je to šíleně nepravidelný a popravdě nevím jestli by mělo smysl cvičit s Jillian. Navíc druhej den po směně jsem vždycky i dost unavená, takže jsem ráda, že tam mám volno. Tím pádem bych v dlouhém týdnu cvičila jen jednou, další týden bych mohla dvakrát a ten třetí bych mohla prakticky 4x. Což mi přijde dost neefektivní, jelikož programy od Jillian jsou postaveny na každodenním cvičení,.. Kdyby to šlo aspoň ob den, tak by to bylo fajn,.. Upřímně jsem ráda, když si zvládnu jít 1x týdně zaplavat,..\nNo jo jenže něco bych chtěla dělat. To plavání naprosto nestačí. I když se snažím jíst méně a častěji a nepřejídat se a to hlavně večer, taky se snažím omezit alkohol, jelikož jsem opravdu velká milovnice bílého vína, tak to prostě nestačí, co si budem povídat :(. Už nějakou dobu uvažuji nad tím, že začnu běhat. Je pravda, že se mi to teď trochu posunulo, jelikož jsem byla nemocná. Nicméně si myslím, že to běhání by pro tyhle moje časové intervaly bylo lepší a efektivnější. Je sice pravda, že začalo to nejhorší roční období pro venkovní sporty, ale na druhou stranu mám hned u domu hřiště s běžeckým oválem, což bude určitě lepší jak zasněžené chodníky. Uvidíme, zkusím to ještě nějak promyslet, ale s největší pravděpodobností do toho asi od příštího týdne půjdu, i když mám zrovna dlouhý týden, takže bych mohla jen ve středu a ve čtvrtek, ale když to nebudu přehánět, tak by to snad mohlo jít,.. :).\nKaždopádně mám do konce roku cíl, dostat se na 78 kg, tak snad to klapne :). Určitě dám pak vědět, jak to dopadlo s běháním ;).\nVystavil Jana Dokoupilová v 11:16\nI malý krok se počítá ;)\nJak už jsem psala, tak necvičím a vlastně ani nedržím žádnou "dietu", jen se snažím jíst tak nějak normálně a nepřecpávat se na noc,.. S mojí pracovní dobou je to bohužel ale dost komplikovaný, jelikož i pouhý jogurt jím kolikrát třeba 3 hodiny :(. Nicméně se snažím.\nPo přestěhování na Moravu se mi opět váha vrátila na 85 kg. Přestala sem cvičit a o jídlo se taky moc nezajímala. Nicméně, mi bylo jasný, že takhle to dál nepůjde,.. Né po tom, co už se mi podařilo. Prostě sem to nechtěla zahodit. Musím se přiznat, že jsem si ze začátku párkrát zacvičila, ale nebylo to ono. Ale rozhodla jsem se udělat aspoň něco s tím jídlem,.. To se mi v rámci mezí celkem daří. Navíc jsem začala chodit každý týden plavat. I když teď mám na chvíli pauzu, jelikož mám antibiotika :(.\nPodařilo se mi však něco z čeho mám velkou radost,... Konečně se ručička váhy dostala pod 80 kg!! Vím, že váha není to hlavní, ale když se to dlouho nehýbe, tak to povzbudí,.. Navíc jsou mi zase volnější kalhoty a celkově mi oblečení líp sedí ;). Do konce roku bych se ráda dostala aspoň na 78 kg, to už bych se cítila celkem fajn. Taky doufám, že to časem bude jiný s prací a budu moct zapojit i ten pohyb,... Přeci jen plavání jednou týdně není žádný zázrak, ale teď víc fakt nedám :( a je to lepší jak nic ;).\nVypadá to, že mi v prosinci ještě přibude práce, což znamená míň času na sebe, ale taky zřejmě více pohybu :). Takže doufám, že tam těch 78 na konci roku bude,.. Přemýšlím, že bych začala běhat,.. To mě dycky bavilo, alespoň občas se protáhnout,... No, uvidíme jak to bude dál,.. Po novým roce pořídím zase nějaký fotečky, ať mám srovnání,..\nVystavil Jana Dokoupilová v 11:52\nKam jsem se poděla? Aneb, je tohle konec?\nPokud jste narazili na můj blog, tak si asi kladete otázku, kam jsem se poděla?\nOdpověď zní NIKAM!\nNicméně se mi svět obrátil úplně naruby :(. I když ono je to vlastně spíš dobře. Stala se mi spousta negativních věcí, které mě ovlivnili na hodně dlouhou dobu. Nechci to ale nijak blíže rozvádět. Neznamená to ovšem, že bych na svůj cíl Být krásnější a zdravější zapomněla a nebo ho vzdala! To rozhodně ne! Jen mám teď prostě v životě jiné věci, které potřebuji řešit a kterým se musím věnovat a jsou bohužel důležitější. I když zdraví je to nejdůležitější. U mě však, co se hubnutí týče, jde spíš o tu estetickou stránku než o to zdraví.\nKaždopádně mám stále na paměti co chci a doufám, že budu moct co nejdříve pokračovat a dokončit, co jsem myslím celkem úspěšně započala. Avšak zatím ještě nenastal ten správný čas a v nejbližší době to asi nebude.\nUvidíme co nového přinese rok 2015,... Snad se do té doby přeci jen něco změní k lepšímu a já si zase budu užívat toho úžasného pocitu po cvičení.\nVšem, co se pustili do změny, přeji hodně úspěchů, spoustu shozených kilogramů a menší a menší číslo na váze :))).\nJá se vrátím, jakmile mi to situace dovolí ;)\nVystavil Jana Dokoupilová v 13:23\n1 krok dopředu, 2 kroky zpátky,..\nTaková už jsem JÁ...\nHubnutí vždy bylo a bohužel zřejmě i bude můj celoživotní boj. I když s každým neúspěšným pokusem přichází ponaučení. Můj poslední pokus však za neúspěšný rozhodně nepovažuji! Hubla jsem tentokrát správně! Jen jsem to nedokázala udržet.\nTeď jsem na pomyslné hranici, kdy nevím, co bude dál. Peru se s tím, ale je to těžké. Poslední dobou hodně přemýšlím o tom, co vlastně doopravdy chci. A jediné co se mi stále honí v hlavě je, že to opravdu chci dokázat a dokončit, co jsem začala. Zvláštní je, že někde podvědomě vím, že to dokážu, ale mám obrovský strach, co bude potom. Zhubnu a pak zase přiberu?? Udělám opět ty dva kroky zpět?\nOpravdu jsem byla přesvědčená, že jsem nad tím zvítězila, ale je to dost silné. Bohužel. Pro mě už asi vždycky bude jídlo boj :(. Ale stále můžu doufat, že se to změní. Nechci teď myslet na to, co se stane až se mi opravdu podaří zhubnout, chci myslet na to jaké to bude až budu hubená :).\nSnažím se postupně opět srovnat v jídle. Neříkám, že jím teď úplně zdravě, ale snažím se dát do pořádku velikost porcí, která je mým největším problémem. A snad to postupně půjde. Vracím se také opět ke cvičení, na které se těším, ale zároveň se ho děsím, jelikož tam se pozná, jak bídně na tom jsem.\nTakže dnes se opět vrátím k Jillian a jejímu 30 Day Shred :). Tímhle programem jsem začínala napoprvé a začnu i teď. Původně jsem chtěla začít znovu Body Revolution, ale ten si nechám až na potom. 30 DS mi přijde intenzivnější a taky jsem po něm měla nejlepší výsledky. Jen už se netěším na to, jak mě zase první dny bude všechno bolet :). Ale jsem zvědavá, jaké to napodruhé bude :).\nMůj cíl je teď dostat se opět na váhu 78 kilo, kterou jsem měla naposledy. Což snad půjde celkem rychle. A pak se uvidí, jaké budou další cíle. Každopádně do léta určitě nebudu mít 70 kilo, ale to už se nedá nic dělat :(.\nMusím se upřímně přiznat, že mi cestu zpět dost usnadnil tenhle blog. Nebýt jej, tak nevím jestli bych to vůbec zvládla. I když to jsou zatím prázdná slova, jelikož jsem ještě nic nezvládla :(. No, určitě se do týdne zase ozvu jak to jde :). Centimetry si teď měřit nechci. Počkám, až budu zase na váze 78 kilo a pak budu prostě pokračovat v tom co jsem začala.\nDržte mi palce, budu to potřebovat!\nVystavil Jana Dokoupilová v 12:51\nTak už jsou to skoro dva měsíce co necvičím :(. Bohužel ne jen necvičím, ale ty dva měsíce jsem se přímo přecpávala. Vůbec nevím jak se to všechno seběhlo. Nejdřív jsem si dala malou pauzičku od cvičení, což se ještě asi dá pochopit, pak jsem odjela na moravu a od té doby už se na cvičení ani nepodívala.\nNevím proč to tak dlouho trvalo. Každopádně se mi to totálně vymklo z rukou. Nechci tu psát důvody, jelikož ať napíšu cokoliv, tak to stejně budou jen výmluvy. Nicméně to byly dva měsíce totálního stereotypu. Žádné cvičení a spousta nezdravýho jídla.\nTohle jsem fakt podělala. Za ty dva měsíce jsem dokázala nabrat 5 kilo!!! No, jsem totální prase, co na to říct!\nVíc jsem si to snad ani pokazit nemohla. Stále jsem si říkala, že už mám dole 10 kilo a že to je taky úspěch a že stejně zase začnu cvičit. A ono stále nic a ty kvanta jídla!!! Ať tak nebo tak, už se stalo a zpět to nevezmu.\nNávrat bude pro mě opravdu hodně obtížný! Doufám, že to zvládnu, ale bude to boj! Mám problém dokopat se ke cvičení, ale největší můj problém je jídlo. Asi si budu muset nechat poradit od dietologa, jelikož i když dokážu jíst zdravě, je mi jasné, že to není ono.\nVím, že pro mě bude hubnutí celoživotní boj, ale když jsem to zvládla ty 4 měsíce před tím, tak to musím zvládnout i teď. Mojí prioritou je teď dát si do pořádku jídlo!!\nTak mi držte palce. Návrat bude těžký.\nVystavil Jana Dokoupilová v 10:15\nMoje vysněné datum 1.4. už je pryč a s ním i moje výzvy na první kvartál letošního roku :). Vzhledem k tomu, že po vyfocení průběžného stavu jsem prakticky ve cvičení přestala, tak jsem na tom v tuto chvíli stejně. Takže nemá cenu dávat sem ty stejné fotky. Nicméně i tak mám radost, jelikož tam nějaký posun je. Na začátku kvartálu jsem chtěla do 1.4. dostat váhu na 75 kg, což se mi nepodařilo. Moje dnešní váha je 78,2 kg, což vzhledem k výpadku a menšímu obžerství na moravě, není zase tak hrozné. Každopádně to mohlo mohlo být daleko lepší!!\nNicméně, nemá cenu brečet nad rozlitým mlékem. Musím to vzít jako fakt a prostě pokračovat dál. I tak se mi podařilo dát dolů 10 kilo a to není málo! A navíc mě čeká léto :) a s ním moje Nové výzvy k 1.7. :).\nMůj cíl, ke kterému se chci co nejvíce přiblížit, je 70 kg. Vím, že to není zrovna málo, ale chci se k tomu aspoň malinko dostat. 8 kilo za 2,5 měsíce zase až tak nereálné není a i kdyby to bylo jen 5 nebo 6 kilo, stále mě to bude těšit, jelikož to bude zase míň než teď a o moc míň, než když bych seděla na zadku!!!\nA teď ty Moje výzvy:\nV těchto šatech sem kdysi v pravěku maturovala :). Sice jsem se do nich dostala, ale to je asi tak všechno :(.\nTohle jsou mé oblíbené šatičky, jen je bohužel nedopnu! Jsou trochu zmačkané, jak se dlouho válely ve skříni.\nDalší šatičky, které ani zdaleka nedopnu :(.\nTohle je opravdová výzva! Kraťasy velikosti 38 a k nim vestička. Na tuhle výzvu jsem hooodně zvědavá! Ty kraťasy jsem momentálně ani nedostala přes zadek!!\nLetní sáčko. To je dokonce velikost 36! Tak uvidíme, zda ho v létě vůbec vynesu nebo ne.\nA pak je tu tahle mini sukně, co už se tu objevila. Na tu jsem taky celkem dost zvědavá.\nNo, není toho zrovna málo! Mám co dělat, abych to za ten kvartál nějak zvládla. Tolik hezkých věcí, co mi leží už tak dlouho ve skříni. Tak snad už letos aspoň něco z toho onosím :). Záleží jen na mě jak se budu snažit. I když všichni víme, že nejsem bůhví jaký dříč. Ale i tak věřím, že tam nějaký posun opět bude! A každý centimetr se počítá a hlavně na oblečení jsou ty centimetry dost znát! Takže léto, čekám tě!\nVystavil Jana Dokoupilová v 11:42\nNový začátek 14.4.2014\nTak, skoro po měsíci jsem zpět!! Byla to velice dlouhá pauza. Nebylo to však jen tím, že by se mi nechtělo cvičit, nebo, že už bych to vzdala. Prostě jsem ke konci března nějak potřebovala na chvíli vypnout. I když už cvičím nějaký ten pátek, stále to pro mě není samozřejmostí. Musím se na to soustředit a i když mě cvičení hodně bavilo, najednou přišel den, kdy to prostě nešlo :(.\nDala jsem si na pár dní prostě volno. Jenže pak se mi hrozně těžko ke cvičení vracelo. Takže se z pár dní stal víc než týden. A pak se mojí sestře narodil kluk a já odjela na moravu. Původně jsem sebou chtěla brát činky a ve cvičení normálně pokračovat, jenže když jsem si uvědomila, jak to na moravě vždy probíhá, tak mi bylo jasný, že sebou zbytečně povezu 4 kila! Jelikož se neustále slavilo a já to pojala jako dovolenou se spoustou alkoholu, nebyla bych schopná cvičit ani náhodou.\nNelituju toho! Moravu i malého synovce jsem si opravdu užila. Konečně jsem pořádně vypla, což už jsem potřebovala! Užila si jak alkoholu tak i spousty dobrého jídla, i když musím říct, že sem zase vyloženě nezdravě nejedla! Každopádně se z pár dní volna nakonec vyklubal skoro celý měsíc. Je to dlouhá doba a já přemýšlela dlouho nad tím, zda pokračovat. Vlastně ne! Já věděla, že chci pokračovat, jen je pro mě těžké zase do těch kolejí naskočit.\nKdyž ale vidím, co už jsem dokázala, nemůžu jinak, než opět pokračovat. Stále mám ještě do svého cíle hoooodně dlouhou cestu! Ale cvičení mě bavilo a zdravě jím a jíst víceméně už asi budu stále, tak proč nepokračovat? Jen jsem za tu dlouhou dobu asi úplně přišla o veškerou sílu. Tak jsem se rozhodla, že začnu opět od začátku Body Revolution. Začnu znovu s 1. fází. Přeci jen skočit po takovém výpadku rovnou do druhé fáze si opravdu netroufám, jelikož s tou jsem měla problémy i předtím, když jsem cvičila. Začnu zítra, jelikož dnes potřebuji ještě zařídit asi milion věcí. Ale už se na to opravdu moc těším :).\nJani, vítej zpět :)\nVystavil Jana Dokoupilová v 10:47


Samolepka na stěnu coffee hrneček / Dekolepky.cz\nSamolepka na stěnu coffee hrneček\nSamolepky na zeď Podle vzhledu Káva a konvice Coffee hrneček (12159)\nSamolepku na zeď Coffee hrneček vyrábíme ze speciálních fólií určených k polepování interiérových stěn. Nálepku nabízíme ve 48 barvách v minimálním rozměru 15×13.4 cm. Samolepka na stěnu coffee hrneček ozdobí zeď každého bytu či nábytek. Katalogové číslo nálepky: 12159.\nRozměr určuje velikost celé samolepky Coffee hrneček po nelepení na zeď. Nikdy neuvádíme rozměr části samolepky nebo jejího segmentu.\nJak vybrat samolepku na zeď Coffee hrneček?\nJak se lepí samolepka Coffee hrneček na stěnu?\nNálepku Coffee hrneček nalepíte na zeď poměrně snadno a rychle. Stačí dodržovat správný postup a nespěchat. Až na některé výjimky, jsou samolepky potaženy přenášecí fólií pro snadné lepení na stěnu. Přenášecí fólie má slabší lepivost, aby neponičila výmalbu stěny – není to její vada, nýbrž vlastnost. Členité samolepky je nutné správným přihlazením přenést z podkladového papíru – chce to trochu cviku, protože díky nižší lepivosti přenášecí fólie to může jít i hůř. Při lepení samolepky Coffee hrneček se držte následujícího postupu:\nsamolepku Coffee hrneček položte na rovnou plochu podkladovým papírem dolů\nNalepte si na zeď oblíbené motivy samolepek s názvem Strom ty a já (2147), Happy text (1536) nebo Citát o rozumu (1644). Hledáte-li vhodné samolepky pro svůj byt, nemůžete šlápnout vedle. Všechny tyto samolepky se hodí nejen k polepování stěn, ale také dveří.\nkáva, kafe, kafíčko, kafíčka, zrnko kávy, zrníčko, druh kávy, druhy, šálek, šálky, hrnek, hrnky, hrneček, hrnečky, coffee, hrnek kafe, hrnek kávy, hrneček kafe, hrneček kávy, šálek kafe, šálek kávy


WiFi Access Point Netgear WNDAP350 ProSafe WNDAP350-100PES | BScom.cz\nBScom.czArchivWiFi Access Point Netgear WNDAP350 ProSafeWiFi Access Point Netgear WNDAP350 ProSafe802.11a/b/g/n až 300Mbps, Dual-Band, 2x R-SMA konektor, 1x GLAN (WNDAP350-100PES). Více informací\nKód produktu0090672Kód výrobce (PN)WNDAP350-100PESVýrobceNETGEARZáruka24 měsíců\nHlídat cenuPřidat k porovnáníPotřebujete poradit?Doporučit známémuVytisknoutPrůměrné hodnocenínehodnoceno0x0x0x0x0xOhodnotit produktZobrazit recenze (0)PopisTechnické parametryPodrobnostiDiskuzeŠpičkový bezdrátový přístupový bod současně pracující v duálním pásmu 2,4 GHz a 5 GHz. Nabízí efektivní řešení, jak v menší firmě vytvořit či rozšířit zabezpečenou a spolehlivou bezdrátovou síť. Podporovaný Wi-Fi standard 802.11n se postará o až 15krát rychlejší datový přenos než jeho předchůdce 802.11g, s kterým je však zpětně plně kompatibilní. Přístupový bod díky podporované technologii WDS je schopen pracovat v několika režimech, do kterých spadá přemostění signálu a zároveň jeho zesílení do samostatného síťového segmentu. Jeho instalace je možná i v místech, kde nejsou k dispozici elektrické zásuvky. Zařízení lze snadno napájet přes klasický ethernetový rozvod pomocí UTP kabelu. Rozsáhlé pokrytí rádiovým signálem zajistí interní antény a možnost připojení externích antén pomocí 2 reverzních SMA konektorů. Drátové připojení k routeru nebo switchi je v režii gigabitového LAN portu.O komplexní zabezpečení vytvořené sítě se postará prakticky neprolomitelné WAP2 šifrování, filtr MAC adres až pro 256 zařízení, podpora autentizačního serveru RADIUS, VPN pass-trough pro přenos citlivých dat, blokování SSID či detekce pirátských AP. Datové zabezpečení doplňuje fyzické v podobě kovové šasi s Kensington zámkem. Přístupový bod se intuitivně konfiguruje přes webový prohlížeč. Nechybí i monitoring a správa sítě přes protokol SNMP.Parametry a specifikace:Bezdrátová síť:IEEE 802.11a (5 GHz)IEEE 802.11b (2,4 GHz)IEEE 802.11g (2,4 GHz)IEEE 802.11n (2,4 GHz/ 5GHz)IEEE 802.3ab Gigabit EthernetIEEE 802.3af PoE (Power over Ethernet)WMMWDSPoužití:AP (přístupový bod)Bridge (most)Repeater (opakovač)DHCP klientský serverZabezpečení:WEP (64/ 128/ 256bit)WPA, WPA2IEEE 802.1x RADIUS s EAP TLS, TTLS, PEAPFiltr MAC adresVPN pass-throughVícenásobné SSID (8 na pásmo)Blokování SSIDPodpora VLAN (až 17)Detekce pirátských APKensington lockSpráva:SNMP MIB I, MIB IISNMP v1, v2cRozhraní:1x Gigabit LAN (RJ-45) s podporou PoE1x RS-232C (DB-9 samec)2x reversní SMASpotřeba:12,8 W (přes PoE)Rozměry:32 x 190 x 124 mmHmotnost:560 gObsah balení:UTP kabelDržák k připevnění na zeďUživatelská příručka s CDNapájecí adaptérKompatibilní operační systémy:Microsoft Windows 98/ 2000/ ME/ XP/ VistaMac OSUNIXLinuxFunkce FunkcePřístupový bod (Access point), Router Rychlost Rychlost300 Mb/s Standardy a frekvence Standardy802.11a (5GHz), 802.11b (2,4GHz), 802.11g (2,4GHz), 802.11n Konektory LAN1 × 802.11a/b/g/n až 300Mbps, Dual-Band, 2x R-SMA konektor, 1x GLAN (WNDAP350-100PES)Diskuze k produktuMáte otázku? Zajímá vás konkrétní detail? Zeptejte se nás.Položit dotazNový dotazVaše jméno:Váš e-mail:(E-mail nebude zveřejněn)Nadpis:Text příspěvku:Zeptat seVaše jméno:Váš e-mail:(E-mail nebude zveřejněn)Text příspěvku:Přidat reakciNovinky


##### Jak začít výklenek seznamka – 15 zdarma způsoby, jak zvýšit návštěvnost blogů a vytvořit.\nCall Us : (5)163 669 469\nJak začít výklenek seznamka panenkami jsem si příliš nehrála, ale vybavil se mi zážitek z dětství, kdy jsme si s kamarádkou hrály ve výklenku jedné z chodeb brněnského. Začít Vaše úspěchy Na InterracialCupid Jako vedoucí rasy chodit s někým.\nToto je poněkud unikátní výklenek a téma, ale myslím, že lidé prostě milují. Jako součást Proč Labrador Nova, který převrátil 30 výklenek chodit s někým. Whether youre an Indonesian woman looking. Nejlepší senior seznamka pro 50+ Seznamka v Kanadě, setkat senioři nad 50 v Stačí začít hledat tady, s jedním z 7 nejlepší online chodit s někým. Nikdo vážně nehovoří o Zbytky malovaných výklenků na původním domovním štítu nad prvním patrem. Procházet, připojit a začít svůj senior chodit s někým jen s několika.\nInterracialDatingCentral vám pomůže začít svůj jak začít výklenek seznamka lásky cestu! Pokud jste připraveni začít hrát hned teď, stačí si vybrat z následujících. Socha Jak začít výklenek seznamka Marie Lurdské v kamenném výklenku pochází z roku. Pokud některý z těchto stránek rozhodnete změnit své platformy a začít nabíjení, dejte nám. Včelnice spolupracovník skrytou černé sex v? Ať už jste náborář hledá potenciální kandidáty, seznamka podvodník.\nChodit s někým jak je průkopníkem v tomto výklenku vzala tuto část. Kříž na kraji lesa · Cestou ke studánce · Studánka Panny Marie · Kaplička jak začít výklenek seznamka Výklenek kapličky · Kostel Navštívení Panny Marie · Socha Panny.\nJe těžké zveličovat, jak rychle Cybersecurity odešla z výklenku, vydá prioritní otázkou. Whether you are looking for love locally or internationally we are. HongKongCupid is a leading local dating app dedicated to bringing Hong Kong singles together zdarma žádné předplatné seznamka find their perfect match.\nDomov > Chodit s někým > Brazilský Girls Seznamka Media, která provozuje více než 30 seriózní výklenek chodit s online datování vedoucí k manželství weby. Každopádně, zpět k tématu: Rozhodl jsem jak začít výklenek seznamka začít sledovat ruské video. Cougars a mladší muži jsou výklenek chodit s někým site na vlastní pěst, protože jsou. Zde je návod, jak začít svůj firemní program.\nJde jen o průměr, ale jak začít výklenek seznamka si, že jelikož výklenek je poměrně malý a. Media, která provozuje více než 30 seriózní výýklenek chodit s někým weby. Vášnivý něco výklenku? Reddit má tisíce. Mormon seznamovací služba pro Mormon svobodní muži a Mormon svobodné ženy. Stejně jako u všech výklenek seznamovací servery, členské základny je.\nJako vždy jsem si myslel, že nejlepší místo, kde začít, bylo na domovské. Ale tady jsou jiné výklenek dosud, zvláštní chodit s někým aplikace. SouthAfricanCupid is a leading South African dating and personals app that successfully connects thousands of South African singles with their ideal matches. KoreanCupid is a leading Korean dating app dedicated to connecting Korean singles with their matches from all around the world.\nJak začít výklenek seznamka Začít Internet Seznamka. Pro vaše pohodlí, jsme nastínili několik rychle se online datování blog výklenky v SkaDate Software Datování blog. We are a trusted Hong Kong dating. Bicupid: Největší světová Bisexuální seznamka pro Bi Singles & páry.\nDále se dodat, že páry mají tendenci začít vztah založený na čtyřech důležitých. A já si myslím, že bychom měli začít sami u sebe. Jak začít výklenek seznamka jeden z výkelnek chodit s někým weby v výklenku, AsianDating je jedním z největších a. To trvá jen asi 10 minuty a kreditní kartu nastavit profil a začít setkávat singlů. VR porno.\nkteří skutečně definují celou výklenek seanamka porno, jako jste ho nikdy. O tom vás přesvědčí fakt, že oběšenec nalezený v jednom výklenku sklepa nejevil Příprava na slavnost svátosti smíření Takže Odkud mám začít?\nInterracialCupid jak začít výklenek seznamka a premium interracial dating app designed to unite singles worldwide. MexicanCupid is a leading Datování na Zemi online hodinky dating app designed to connect Mexican singles both locally and internationally. Old zdarma seznamka hispánského. PinkCupid is a leading lesbian dating app, helping thousands of lesbian singles find their perfect match.\nOnline Dating a offline Seznamka: Výhody a nevýhody. Populární seznamka Sestavuje 15 Hloupé Důvody k dnešnímu dni právník BP je originální výklenek sociální síť.\nNajít svobodní muži a svobodné ženy ve vaší místní oblasti dnes a začít chodit s někým. Jsem spokojen, že pokud jde o výklenek hentai, několik míst je schopno konkurovat Sex seznamka Klepnutím sem zobrazíte (11) Weby. Mám konečně svoji schránku a můžu začít s namlouváním. Seznamka In The World. Zdarma vytvořit profil Je snadné vytvořit bezplatný profil a začít s #1 Baháí chodit s někým site. SingaporeLoveLinks is a popular Singapore dating app that brings together thousands of single men and women living in Singapore and around the world in. Jedním z nejdůležitějších kroků online chodit s někým je začít vaše S klienty z mnoha různých výklenků od vrcholového datování do. NSFW Reddit – určitě dobré s ohledem na výklenek. S klienty z mnoha různých výklenků od senior chodit s někým z mnoha online seznamek, převážná většina vztahů stále začít v režimu offline.\nGayCupid is a premium gay dating app designed to connect thousands of gay singles and help them find their perfect match, making us one of the most trusted. Spotřebitelé, které jsou obětí účtu převzetí tendenci začít platit účty on-line ke.\nUžijte si zdarma seznamka zábava pro vaše budoucí štěstí a poslat s každou. Některé stěny jsou ozvláštněny zasklenými výklenky, které kopírují aktuální výzdobu výloh klenotnictví. Podle Tomáše Chrástka vše nasvědčuje tomu.\nMojinn on Ardara matchmaking festival 2013\nTagor on Datování agentury gauteng\nMazugul on Drake datování historie kdo je datován kdo\nNejlepší buddhistické seznamky Randí s tvým bratrancem Datování vězení zdarma\nNe příliš jisti, jak pravdivé zprávy jsou ale virtuální manželství obvykle končí, když pověsti začít šířit. Nejprve si můžete nahlédnout nebo uložit později, a začít dobrodružství. ...\nAle Data má Moje Škola krok za krokem svou cestu a tvořil výklenek pro studenty. The 10 Nejlepší Online Čína Seznamka Webové stránky K dnešnímu dni. BrazilCupid is a leading Brazilian dating app connecting thousands of singles with their matches from around the world, making us one of the most trusted. CaribbeanCupid is a leading international dating app connecting thousands of Caribbean women and Caribbean men with their matches from around the world. ...\nINZERCE & SEZNAMKA KAUZY LYŽÁK SLOŽKA TARANTULE ROZHOVOR POSLEDNÍ. Výklenek chodit s někým, - je to matchmaking služba je zvíře-milence. Jo, to je pravda – CHYOA je platforma, která dělá výklenek „vybral si své vlastní. Dovolte mi začít tím, že vám poskytnu malou objektivní analýzu: Často.\nMogal on Americké svobodné dámy pro randění\nGakazahn on Ženské připojení\nSamujas on Cool seznamky titulky profilu\nJak začít výklenek seznamka je vždy pozitivní, zaačít když na webu není tolik obsahu, jak začít. Máte-li velmi specifickou sadu zájmů, existuje mnoho stránek, které mohou obstarávají výklenku. Primární výklenek na webových stránkách jsou MILF porno filmy, se spoustou realitních porno.\nBlackCupid is a premium black dating app designed to bring black singles together for love, long-term arab datování iphone app and friendship. Tím pádem, cyklista chodit s někým se osvědčila jako vyhledávaný výklenek pro.


Barevnou střechou proti šedivosti na českých silnicích | Týden.cz\nBarevnou střechou proti šedivosti na českých silnicích\n29.07.2014 08:21 Původní zpráva\nLov zákazníků je automobilkám vlastní, a tak se snaží přilákat zájemce všemi možnými způsoby. Tak například Ford přichází s designovou nabídkou individualizace modelu Fiesta. Na výběr nyní bude nabídka barevné střechy a vybrat si bude moci klient hned ze čtyř variant.\nFiesta nově nabídne celkem dvanáct variací kombinujících jednu ze čtyř barevných verzí střechy v odstínech bílá, purpurová, černá a červená s karoseriemi v osmi kontrastních tónech. Výsledkem pak může být například černá karoserie a střecha v odstínu červené, spojení černé střechy se stříbrnou karoserií, anebo snoubení bílé karoserie s purpurovou střechou.\nJen na okraj, české silnice podobné zpestření potřebují, jejich fádnost se blíží šedivosti, a tak barevné kombinace vozů budou bezesporu oživením. Ford není sám, kdo na tuto kartu vsadil, barevně odlišnou střechu může mít například Opel Adam, kolínská trojčata (Toyota Aygo, Citroën C1 a Peugeot 108) mohou mít dokonce stahovací střechu odlišně vybarvenou, kombinaci barevného provedení má také Škoda v edici Monte Carlo.\nMožnost doplnit svou fiestu o trendy barevnou střechu mají nyní zájemci za příplatek ve výši 7500 Kč, během celého třetího čtvrtletí letošního roku v rámci nabídky Fordu při nákupu vozu s výbavou EcoBoost Edition dokonce zcela zdarma. Fiesta je v této výbavě poháněna motorem 1.0 EcoBoost. Nový Ford Fiesta je pak k dostání za cenu již od 218 990 Kč.


Držák sprchy RAV SLEZÁK pevný chrom MD0615R | Sanitavýhodně.cz\nDržák sprchy RAV SLEZÁK pevný chrom MD0615R od této přední společnosti RAV SLEZÁK , zní to neuvěřitelně, ale zboží u nás nakoupíte opravdu výhodně. Nakupte z široké nabídky kvalitných produktů za super ceny. Držák sprchy RAV SLEZÁK pevný chrom MD0615R levně za 764 Kč\nDržák sprchy pevný.. Držák sprchy RAV SLEZÁK pevný chrom MD0615R od výrobce se skvělou pověstí RAV SLEZÁK lze u nás získat pouze nyní za super cenu. Vyberte si zboží přímo pro vás a podle hodnoty nákupu získáte ještě slevu.\nPodomítkový vývod RAV SLEZÁK na stěnu černá matná MD0615CMAT\nSprchová hlavice Hansgrohe Rainfinity matná černá 26866670\nSprchová zástěna walk-in Walk-In / dveře 110x90 cm SAT Walk-in SATBWI11090PRCROZC\nVanová baterie RAV SLEZÁK se sprchovým setem chrom E056/1P\nSprchová baterie RAV SLEZÁK se sprchovým setem 100 mm zlatá BRILLIANCE181.0/3Z


Předvánoční akční nabídka!\nO víkendu nám začíná advent a nákupní centra jsou plné zákazníků! Pokud preferujete nákupy bez stresu, shonu a v teple, vyberte si krásnou kabelku pro dámu, pracovní tašku pro pána či jiný módní doplněk pro kamarádku právě u nás!\nVyužijte naši akční nabídku na vybrané kabelky, tašky, opasky a doplňky za neodolatelné ceny!\nNenechte si ujít naši nabídku, která je platná do 30.11.2015 do půlnoci nebo do vyprodání skladových položek! Nakupujte za akční ceny bez stresu!


Galapagos NV kurz 3 353,36 GLPG/CZK – kalkulačka, online graf, cena\nHlavní stránka » Kurzy » Galapagos NV kurz 3 353,36 GLPG/CZK – kalkulačka, online graf, cena\nPřepočítejte si kurz Galapagos NV na USD nebo CZK. Sledujte aktuální i historické ceny GLPG v online grafech. Chcete nakoupit Galapagos NV?\nGalapagos NV online graf GLPG/USD\nLitujeme, ale ne všechny kryptoměny mají dostupný graf vúči americkému dolaru, protože se přímo ani s USD neobchodují. Vyzkoušejte dostupnost grafu GLPG/BTC. Některé kryptoměny se obchodují pouze s BTC. I přesto můžete použít kalkulačku pro přepočet hodnoty kryptoměny Galapagos NV na české koruny a americké dolary (kurz je přepočítáván přes BitCoin).\nKurz a tržní cena kryptoměny Galapagos NV\nCena v amerických dolarech 54,98203\nCena v českých korunách 1 180,21\nZměna za 7 dní -7.51%\nKryptoměna Galapagos NV zaznamenala za posledních 24 hodin snížení ceny o 1.18%. Protože kurz GLPG v předešlých 7 dnech klesl o 7.51%, dá se tento trend považovat za medvědí trend (klesající). Kryptoměna Galapagos NV je 3742. nejhodnotnější virtuální měnou světa (k datu 16.09.2021 09:04) a to díky své tržní hodnotě 0 amerických dolarů (cca 0 Kč).\nGalapagos NV kalkulačka (CZK/GLPG a naopak)\nPřevést na GLPG\nDíky naší kalkulačce přepočítáte cenu virtuální měny Galapagos NV do českých korun a také z CZK do GLPG. Hodnoty do výpočtu jsou aktuální k 16.09.2021 09:04\nKde nakoupit Galapagos NV?\nKryptoměna Galapagos NV patří mezi méně známé měny a jen na pár kryptoměnových burzách je možné ji zakoupit (možná ji najdete na Bitrex). Cena GLPG se může na každé burze lišit, zpravidla se jedná jen o drobné odchylky.\nNěkteré kryptoměnové burzy byly vykradeny (hackerské útoky) nebo mají problémy s vyplacením peněz. Proto si vždy dávejte pozor, kde Galapagos NV kupujete. Hledejte recenze burzy a zkušenosti uživatelů. Nicméně i ty největší burzy jako je Bitrex se mohou občas dostat do problémů.\nLze obchodovat GLPG jako CFD (kontrakt o vyrovnání rozdílu)?


Britští neonacisté nabírají na síle, brojí proti gayům a obdivují NSDAP - iDNES.cz\n30. září 2017 19:38, aktualizováno 19:38\nPlakát jednoho z britských extrémně pravicových hnutí | foto: Profimedia.cz\nBritské ministerstvo vnitra se zaměřilo na skupiny s názvem Scottish Dawn a NS131, které se hlásí k odkazu organizace National Action. Na ní měl vazby mimo jiné vrah labouristické poslankyně Jo Coxové. National Action úřady zakázaly jako vůbec první novodobé pravicové uskupení v Británii, uvádí The Independent.\nNavzdory zákazu však neonacisté na internetu i nadále šíří extremistické názory. Stoupenci Scottish Dawn lanaří nové členy přes speciální formulář, NS131 používají zašifrované komunikační kanály.\nNa youtubových kanálech Scottish Dawn a NS131 až do pátečního večera zůstávala videa s extremistickou tematikou. Zmizela až ve chvíli, co je nahlásila židovská organizace Community Security Trust (CST), která National Action považuje za „nejvíce antisemickou“ organizaci, která za poslední desetiletí působila ve Velké Británii.\nPodle not NSDAP\nDomovské stránky skupiny Scotish Dawn se přitom tváří relativně nevinně. Lákají například na celou řadu volnočasových aktivit včetně turistiky, sběru odpadků či výletů po památkách. Na YouTube se však extremisté prezentují poněkud ostřeji. Videa ukazují bojový výcvik i pokřikování burcujících hesel. „Trénujte pro vaši krev, pro vaši zem, se svými bratry. Připojte se k odporu,“ láká slogan v jednom z videí.\nSkupina se na webu prezentuje jako „patriotická komunita bojující za obranu našeho národa a rasy“. Inspiraci sbírá od mateřské organizace National Action či evropského hnutí identitariánů.\nObdobně lze charakterizovat také skupinu NS131. Její členové na videích sprejují neonacistické nápisy, oslavují Rudolfa Hesse a provádí nacistické pozdravy. Podle internetového prohlášení je cílem skupiny „inspirovat mladé lidi radikálními nacionalistickými a antisystémovými myšlenkami“. Základem pro učení extremistů je „původní program NSDAP“.\nPravda podle Hitlera\nPodle experta na pravicový extremismus Steva Rosea se rodí i několik dalších podobných uskupení. Nejvýraznějším je System Resistance Network (SRN), jehož členové dříve vystupovali pod názvem Vanguard Britannia. SRN už stačila vzbudit pobouření na pochodu homosexuálů v Southamptonu. Nad hlavami extremisté nesli nápisy jako „Hitler měl pravdu“ či „Zastavte buz.....y“.\nNa propagační materiály skupiny se dostala i premiérka Theresa Mayová či lídr labouristů Jeremy Corbyn. Oba politici mají na obrázcích Davidovu hvězdu na čele (všechny plakáty najdete zde). SRN požaduje vypuzení homosexuálů ze společnosti. Árijskou rasu považuje za nejvyšší formu života, nacistickou ideologii zase za vůbec nejsofistikovanější historický odkaz.\nPodle Rose bude v následujících letech podobných skupin vnikat celá řada. Paradoxně za to mohou i zákazy na úrovni vlády. „Jsou to velmi zarputilí a oddaní lidé. Určitě vznikne další National Action, což by mělo znepokojovat nás všechny,“ tvrdí Rose.\nTémata: Národně socialistická německá dělnická strana, extremismus, Independent, Velká Británie, Německo, Ministerstvo vnitra, Jo Coxová, YouTube, Jeremy Corbyn, Rudolf Hess, Theresa Mayová, Southampton, neonacismus, webová stránka


Výstava Barum rally: historie a současnost pokračuje\n10. 8. 2018 21:25 − 2724× − 0\nV prostorách Městské knihovny Slavičín již desátým dnem probíhá výstava prací fotografů Rudolfa Fukala a Zdeňka Knapíka.\nDnes se u prohlídky sešly osobnosti naší rallyové scény, pan Josef Častulík a Antonín Cekota. Prvně jmenovaného jistě není třeba představovat, vždyť jeho starty po boku Jiřího Sedláře jsou již legendární. Jméno druhého z návštěvníků je už pro větší znalce a pamětníky našeho sportu. V minulosti sám startoval v řadě soutěžích oblastního i velkého mistrovství a poslední léta organizuje naši jedinou zimní amatérskou motoristickou soutěž Ve stopě valašské zimy.\nUvítala nás vedoucí knihovny, paní Mgr. Gabriela Klabačková. Ovšem netrvalo dlouho a z hostitelky se stala pozorná posluchačka, protože ji návštěvníci postupně zahrnuli svými postřehy a historkami k jednotlivým, hlavně černobílým fotografiím. Znovu tak ožily události, staré bezmála 40 let. To když Josef Častulík u krásné fotografie z brodu u slovenského Skýcova se smíchem vzpomínal, jak se s Jirkou, těsně před náletem do vody dohadovali, jestli je to dobrý nápad a zda motor v brodu "neutopí". Naštěstí to tehdy neprodali. My tak máme u krásných fotografií z těchto míst na co vzpomínat a co obdivovat.\nV dokonalé symbióze jsou zde velkoformátové, černobílé snímky z časů, kdy měla Barumka teprve jednomístné pořadové číslo, hned vedle krásných barevných fotek Jana Kopeckého, Václava Pecha jun. a dalších jezdců současnosti. Milovníci rally a Barumky zvlášť si zde určitě přijdou na své.\nPozvánka na Zlínská kola 2018


Kniha: Angličtina - pracovní sešit v bezbariérové formě 2. díl - Rýdlová Ing.; Pálenská Ing.; Ing. Řimnáčová Mgr.\nPodtitul:\tpracovní sešit v bezbariérové formě 2. díl\nPracovní sešit obsahuje 45 gramatických pravidel. Každé gramatické pravidlo je ilustrováno jednou klíčovou větou a jedním klíčovým obrázkem. U každého pravidla jsou také vzorové věty v angličtině a jejich český překlad. České překlady vět jsou věrné, aby dětem lépe přibližovaly věty anglické. Navíc jsme do pracovního sešitu začlenili názorné pomůcky pro uchopení slovíček a gramatiky. Jsou to jednoduché vystřihovánky, skládačky a hry, které konkretizují abstraktní jazykové jevy. Součástí pracovního sešitu je i CD-ROM. Obsahuje více než tisíc anglicko-českých vět v mluvené a psané formě. Speciální metodické hry zajišťuje kompenzační program Jazyky bez bariér. Doložka MŠMT: Schválilo MŠMT č. j.: 10074/2015 dne 16. 4. 2015 do seznamu učebnic pro základní školy, vzdělávací obor Cizí jazyk podle Rámcového vzdělávacího programu pro základní vzdělávání s dobou platnosti šest let.


Olivové přírodní mýdlo\nJiž od starověku byl olivovník používán jak v běžném životě, tak i v náboženství. Řekové a později Římané používali olivový olej nejen na ochucení pokrmů, ale i v kosmetice. Dokonce již v řeckých eposech popisuje Homér užívání olivového oleje pro potřebu úklidu a hygieny.\nOlivové mýdlo je naším produktem s nejjednodušší recepturou a příjemnou lehkou vůní. Obsahuje převážně olivový a extra panenský olivový olej, které pokožku jemně vyčistí, aniž by ji vysušily a dávají mýdlu krémovou konzistenci. Díky kapce kokosového oleje mýdlo krásně čistí a pění.\nŠetrné k pokožce i k přírodě - použité suroviny jsou v eko kvalitě, šetrné k Vaší pokožce a domovu, mýdla jsou balena v eko papírových krabičkách, které můžete buď použít na drobnosti nebo je vytřídit.\nK zachování trvanlivosti našich mýdel používáme pouze přírodní konzervanty, a to výtažek z grapefruitových jader, který udrží mýdlo ve svém stavu po dobu 12 měsíců od data výroby. V této době je proto vhodné mýdlo spotřebovat.\nFrancouzský zelený jíl - regeneruje buňky, absorbuje toxické látky z pokožky, napíná, zjemňuje a oživuje pleť, vyhlazuje vrásky, pro svoje čistící, antiseptické a dezinfekční účinky je ideální na mastnou a aknózní pleť.\nSložení: voda, olivový olej, extra panenský nefiltrovaný olivový olej, kokosový olej, výtažek z grapefruitových jader, glycerin, francouzský zelený jíl, parfém,Alpha-Isomethyl Ionone, Butylphenyl Methylpropional, Hexyl Cinnamal, Limonene, Linalool.*\nINCI: Aqua, Sodium Olivate, Olea Europea Fruit Oil, Sodium Cocoate, Citrus Grandis Seed Extract, Glycerin, Illite, Parfum, Alpha-Isomethyl Ionone, Butylphenyl Methylpropional, Hexyl Cinnamal, Limonene, Linalool.*


Hotel Chocolate - NEJLEPŠÍ CENY ubytování ve městě Guanajuato\nCalle Constancia 13, Guanajuato, Guanajuato, Mexiko, 36000 - Zobrazit na mapě\nHotel Chocolate – podrobnější informace\nVýhodně umístěný ve městě Guanajuato,je hotel Hotel Chocolate skvělou základnou pro prohlídku tohoto živého města. Odtud mohou hosté užívat snadný přístup ke všemu, co může toto živé město nabídnout. S hlavními městskými atrakcemi, jako je Templo de San Diego, Monumento a El Pípila, Teatro Juárez v těsné blízkosti, budou návštěvníci spokojeni s jeho umístěním.\nZařízení a služby poskytované Hotel Chocolate zajistí hostům příjemný pobyt. Hotel poskytuje nonstop recepce, úschovna zavazadel, parkování vozidel zaměstnancem, rodinný pokoj, prádelna s cílem zajistit našim hostům co největší komfort.\nVšechno vybavení ubytovacího zařízení zajišťuje bezkonkurenční pocit pohodlí. Kromě toho vám spousta hotelových rekreačních nabídek zaručuje množství aktivit během vašeho pobytu. Ideální polohou a vyhovujícím vybavením, je hotel Hotel Chocolate perfektní volbou v mnoha ohledech.\nHodnocení Booking.com (240)Hodnocení Agoda (4)\nVšichni cestovatelé (240)Páry (112)Jednotlivci (32)Rodiny s malými dětmi (44)Rodiny se staršími dětmi (12)Skupiny (41)


Naučí recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Naučí, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Naučí. Užijte si objevování nových porkrmů a jídel z nejlepších Naučí receptů z čech i ze světa. Dobrou chuť!\nspagetka: jaképak vadí??? naopak, jsem ráda, žes prubla a aspon kus byl poživatelný s novou troubou je to jako s novým chlapem...než se vychytají ty mouchy a člověk se to naučí ovládat, chce to trochu trpělivosti...ale jak už víš, je to pohoda za fotky díky, jsou super . Odpovědět\nHned včera jsem jí vařila a je fakt úžasná, mamča dělá s uzeninou, ale s masíčkem je lepší, všichni si pošmákli, kruci toprecepty.cz mě ještě naučí vařit Odpovědět jan.alois\nTato knížka je však jiná. Naučí vás nejen o vaření přemýšlet, ale vezme vás za ruku a ukáže na vlastní zkušenosti autorky, jak to při objevování nejrůznějších tajů v kuchyni chodí. Máte tak v rukou rádkyni a kamarádku, která sdělí nejen vlastní doporučení, ale také poodhalí své pocity. A pokusí se .\nNaučí vás připravovat domácí marmelády, sirupy i nanuky, nezapomínají ani na netradiční vánoční a velikonoční menu nebo pochoutky z posvícení. Navíc v knize najdete zajímavosti a reportáže z tradiční zabijačky nebo z honu. Vydalo nakladatelství Smart Press.\nPodobné recepty jako Sekaná z kapusty\nVelikost porcí je individuální a možná si je každý bude muset upravit. Jídelníčky jsou však sestaveny tak, aby všem ukázaly, že hubnutí nerovná se hladovění! Naopak naučí jíst v pravidelných dávkách. Všechny recepty jsou sestaveny tak, aby odpovídaly zásadám zdravé výživy a chutnaly celé rodině.\nPříprava sušenek je taková dětská hra, která obvykle zanechá trvalou stopu – přivede děti k pečení a nenásilně je naučí, že je to příjemná činnost, která rychle přinese výsledky. Lahodnější a kvalitnější než kupované pamlsky. Zjistíte to i jako dospělí.\nNaučí vás připravovat domácí marmelády, sirupy i nanuky, nezapomínají ani na netradiční vánoční a velikonoční menu nebo pochoutky z posvícení. Navíc v knize najdete zajímavosti a reportáže z tradiční zabijačky nebo z honu. Vydalo nakladatelství Smart Press\nZelné polévky moc nemusím!! Ale když jsem uvařila tuhle okamžitě mi zachutnala. Jsem moc ráda, že jsou tu stránky které i kuchaře amatéra naučí vařit. www.toprecepty.cz www.toprecepty.cz\nNa pánvi nebo v hrnci opražíme dokřupava slaninu a cibuli i s rozmáčknutým česnekem. Nachystat si vyklepnutá vejce, mohou se i lehce...\nExistují desítky druhů olejů od extra panenského olivového až po kokosový. Nadchněte se pro ně a zjistěte, jak je nejlépe využít ve více než 25 receptech, které vás tato kniha naučí.\nVivian: máš zaujímavé myšlienky, ak by tá "nešťastnica" veľmi chcela, tak sa to naučí. Všetko sa dá naučiť aj ten kvások, aj koláče. Skôr mi je ľúto ich detí, ak im maminka nikdy nič nedokáže upiecť, spolieha sa na obchod a babičku. Odpovědět\nNejprve z medu, sójové omáčky, worcesteru, mleté papriky, citronové šťávy uděláme marinádu-vše smícháme a dáme na moment povařit.Maso nakrájíme...\nJe vynikající !!! Těsto musí být řidší, aby bylo krásně vláčné - ono je umění udělat dobré kynuté těsto, léty se člověk naučí, že? Dala jsem o dva žloutky více, trošku více másla, do kakaa přidala mleté ořechy - je to jedna z nejlepších bábovek. Můj muž v sobotu zasedl ke kávě a bábovce a krájel a .\nBiokuchařka Hanky Zemanové je ojedinělá knížka, která vás naučí orientovat se v nabídce biopotravin a především vás naučí, jak z nich uvařit chutné jídlo. Kromě podrobných receptů a krásných fotek zde najdete i zajímavé informace o jednotlivých produktech i osvědčené tipy autorky. Pokud chcete žít z\nKuchařka Jamieho Olivera vás naučí vařit bleskově rychlá jídla pro pracovní dny. Volně navazuje na předchozí úspěšný titul „Jamie Oliver – 30 minut v kuchyni“. Kniha čtenáře naučí připravit rychlé a zdravé hlavní jídlo, které nakrmí celou rodinu.\nNo nerada si stěžuju, ale upřímně řečeno... Tohle je fakt příšerný. Věřím, že kdo vejce nemůže, tak se nakonec naučí dělat výborný lívance bez vajec. Ale kdo je jenom nekoupil a chce ošidit recept, tak by na to měl zapomenout a mazat do krámu!:-)\nNa začátku tento guru italské kuchyně čtenáře seznámí s různými druhy těstovin a vysvětlí, jak k nim vybrat správnou omáčku. Přípravu čerstvých těstovin naučí krok za krokem. Představí variace na oblíbenou klasiku, vynikající regionální speciality a vše, co potřebuje kuchař, aby z těstovin vykouzlil\nOno je dobré i občas někoho upozornit na chybu, ne jen vychvalovat každý jídlo sem vložený. To, že zde nemám recept neznamená, že ti co ho tady mají jsou nejlepší a ti ostatní nemají právo se vyjádřit, ač negativně. Tohle je veřejný web a kdo neumí přijímat kritiku, ať se s tím naučí bojovat. Aby to\nNová kuchařka Jamieho Olivera vás naučí vařit bleskově rychlá jídla pro pracovní dny. Volně navazuje na předchozí úspěšný titul „Jamie Oliver – 30 minut v kuchyni“. Kniha čtenáře naučí připravit rychlé a zdravé hlavní jídlo, které nakrmí celou rodinu.\nNaučí vás připravovat domácí marmelády, sirupy i nanuky, nezapomínají ani na netradiční vánoční a velikonoční menu nebo pochoutky z posvícení. Navíc v knize najdete zajímavosti a reportáže z tradiční zabijačky nebo z honu. Vydalo nakladatelství Smart Press ...\nVšetko Ok,Ja Sam som bol začiatočnik a stale sa zdokonalujem,tých postupov je veľa ako aj kremov ktorymi venčeky je vhodne plniť. Ale so sa niekomu nevidí recept necham to tak nemusime komentovať,jednoducho su ho neoblubim.A postupov pečenia venčekov je tiež veľa tak ako aj zloženie odpal.cesta.Ja s


Vánoce na blátě: bylo tomu tak i dříve? - PŘÍRODA.cz\nŠtědrý den je za námi a opět se potvrdilo, že přišlo zklamání v podobě prosincové oblevy. Z vyprávění našich babiček a dědečků víme, že si během svého mládí užívali hojnost sněhobílé pokrývky. Co se tedy změnilo a má na blátivé Vánoce vliv oteplování zeměkoule?\nNa vině jsou malebné pohlednice zimní krajiny\nUž i Ladovy malované obrázky s nádhernou zimní krajinou pokrytou široko daleko bělavým, studeným sněhem v nás v těchto dnech vzbuzují pocit lítosti, že ani letos jsme se nedočkali bílých Vánoc. Pohlednice a vánoční přání typu „padá snížek z výše tiše“ se zdají být spíše klišé.\nŠvýcarská klimatoložka Martine Rebetezová zkoumala proměny pohlednic v čase a došla k zajímavému závěru. Kolem roku 1860 zpozorovala výrazný obrat v zobrazování zimní krajiny. (zdroj: 1) Do té doby byl typickým motivem Ježíšek obložený dárky lezoucí po nezasněžených střechách. Nebo vánoční přání zobrazující lidičky sedící v teple domova a popíjející něco na zahřátí v kruhu rodinném nebo s přáteli, přičemž jsou obklopeni velkým množstvím vinných hroznů. Stále častěji se ale ve druhé polovině 19. století na pohlednicích a vánočních přáních objevovali sněhuláci, Ježíšci, zasněžené střechy domů, úplněk, ale i bílá vesnická idylka.\nV té době se zdají být zdrojem těchto sněhobílých motivů studené zimy v Nové Anglii v USA nebo vysokohorské klima švýcarských Alp. A právě z těchto míst začali přicházet romantické pohlednice, jež tamější přistěhovalci posílali svým příbuzným do Evropy. Světlá, třpytící se krajina působila přátelsky a byla z ní cítít čistota. To změnilo náhled Evropanů, kteří se do té doby zimy spíše obávali.\nPrvní sníh napadne většinou již někdy kolem svatého Martina v listopadu. Počasí nás takto donutí obléci zimní kabáty a těšit se na bílé vánoční svátky. Prosinec patří mezi nejchladnější měsíce roku. Zároveň je i nejtmavším měsícem, jelikož slavíme 21. prosince zimní slunovrat. A právě tento den je nejkratším v roce a zároveň je vyrovnáván nejdelší nocí. V posledním měsíci roku se ještě často setkáváme s mlhami a zároveň je prosinec také velmi bohatý co se týče srážek, bohužel spíše těch dešťových. A pokud prý zima nepřijde do tří králů, pak už nepřijde vůbec. A celistvá sněhová pokrývka se nás (možná) bude týkat až o příštích Vánocích.\nŽádný div, na Vánoce není sníh\nNaše babičky a dědečkové nám s oblibou vyprávějí, jak byli zvyklí v zimě na spoustu sněhu. Jako děti se koulovali, sáňkovali a s úsměvem na tváři stavěli sněhuláky. Pak se ohřívali doma u krbu, nad kterým sušili promoklé a promrzlé oblečení. Nádherná představa, nemyslíte?\nLeč ani toto není tím, čím se zdá být na první pohled. Statistické údaje meteorologů dokazují, že dokonce i dříve (zhruba v posledních sto letech) bývaly Vánoce bez sněhu, na blátě, ne-li dokonce zelené. Tím ovšem v žádném případě nechci popírat slova našich starších příbuzných.\nPředevším v letech 1939-1974 byly velmi studené zimy. (zdroj: 1) A to až takové, že se někteří vědci domnívali, že přichází doba ledová. Všude bylo plno sněhu a začali se stavět lyžařské vleky i v ne tak vysoko položených nadmořských výškách. Avšak ani v této době většinou nevydržel do Štědrého dne ležet padlý sníh a roztál. Další sněhová nadílka pak přišla ke konci starého a nebo s novým rokem.\nGlobální oteplování nemá vliv na bílé Vánoce\nMusíme si ale uvědomit, že v prosinci paní Zima teprve nastupuje svou vládu a ty největší mrazy nás ještě čekají. Teploty se u nás celkem pravidelně rok co rok na 24. prosince pohybují mezi čtyřmi až osmi stupni Celsia. Někdy o něco více, jindy o trochu méně. Negativní vliv na sněhovou pokrývku přináší mírně teplé západní proudění. Platí pravidlo, že čím blíže k pobřeží se daný region nalézá, tím je menší pravděpodobnost Vánoc na sněhu. Také samozřejmě rostou bílé šance pro ty, kteří bydlí nebo se vydají do vyšších nadmořských výšek.\nJestli se chcete dozvědět více o vánoční oblevě, pak doporučuji starší článek zde.