TOPVET Artroregen - masážní mléko 200ml ::\nHlavní stránka > PŘÍRODNÍ KOSMETIKA>Masážní mléka>TOPVET Artroregen - masážní mléko 200ml\nArtroregen masážní mléko\nMasážní mléko s vysokým obsahem biologicky aktivních látek, rostlinných extraktů a silic. Mléko používáme k masáži kůže v oblasti\nMasážní mléko s vysokým obsahem biologicky aktivních látek, rostlinných extraktů a silic. Mléko používáme k masáži kůže v oblasti kloubů zejména na unavené nohy. Mléko je vhodné i k masáži po zvýšené fyzické námaze k urychlení regenerace.\nPoužití: mléko je určené k masážím, pro každý typ pleti. Aplikujte dostatečné množství přímo na čistou pokožku a důkladně vmasírujte. Aplikujte na cílovou oblast několikrát denně. Doporučujeme kombinaci s Artroregen čajem a Artroregen gelem.\nIngredients (INCI): Aqua, Caprylic/Capric Triglyceride, Glyceryl Stearate, Symphytum Officinale Root Extract, Glycerin, Cetearyl Alcohol, Ceteareth-20, Menthol, Aesculus Hippocastanum Seed Extract, Arnica Montana Flower Extract, Juniperus Communis Fruit Oil, Mentha Piperita Oil, Ceteareth-12, Cetyl Palmitate, Phenoxyethanol, Benzoic Acid, Dehydroacetic Acid, Ethylhexylglycerin, Tocopheryl Acetate, Panthenol, Triethanolamine, Citric Acid, CI 42053, Alcohol Denat., D-Limonene\nVšeobecná upozornění: Nepoužívejte při známé přecitlivělosti na některou složku přípravku. Neaplikujte na sliznice a otevřené rány! Dermatologicky testované. Originální receptura. Nepoužívat pro děti do 3 let.\nAROMATIKA aroma lampa studna Symbol draka\n176 Kč 165 Kč\nTOPVET AV CARTILAN Complete\nTOPVET AV CARTILAN Nutri K2+D3


Funny Ear Surgery - hrát zdarma na Friv5\nStaráte se o své uši? Zvláště pokud máte mnoho párů náušnic! V dnešní hře se setkáte s dívkou, která zanedbávala hygienu a v důsledku toho měla značné problémy s ušima. Jste připraveni pracovat jako opravdoví lékaři, kteří léčí pacienty? Pokud jste odpověděli ano, gratulujeme vám! Pak nepromarněte žádný čas a pusťte se do práce. Pro začátek musíte nejprve odstranit náušnice, které způsobily infikované rány. Poté je třeba rány ošetřit, aby se mohly začít hojit. Poté vyčistěte vnitřek ucha, abyste se zbavili všech zárodků, které se tam usídlily. Po dokončení všech fází léčby můžete pro naši hrdinku vybrat nové náušnice, které jsou jednak bezpečné, jednak ji nepošlou do nemocnice s bolavýma ušima. Získejte skutečný pocit, jaké to je být lékařem, který slouží lidem s nejrůznějšími neduhy. Hodně štěstí!\nHry Pro Dívky Hry na Doktora Deskové Hry Simulator Hry Dětské Hry Chirurgie Hry Zábavné hry


www.fotokouba.cz - Fotoalbum - Foto Military - 7. mechanizovaná brigáda - střelby na Libavé\n7. mechanizovaná brigáda - střelby na Libavé\nHranická 2. mechanizovaná rota završila třítýdenní výcvik na střelnici ve vojenském prostoru Libavá. Námětem byla reakce na silného nepřítele za užití BVP-2, pěchoty a ručních protitankových granátů. Cvičení bylo přínosem pro zkušené vojáky, ale i pro nováčky.\nCílem bylo prověřit, zda vojáci zvládnou taktiku na stupni rota a ostré střelby z BVP-2 uskuteční s co nejlepšími výsledky v daných časových normách. Hraničtí ničili mizivé i pohyblivé cíle až do vzdálenosti 2 300 metrů, a to nejen ve dne, ale i v noci.\nPříslušníci roty zúročili své znalosti a schopnosti z odborných příprav a polních cvičení předešlého výcvikového roku, nováčci získali potřebné dovednosti. Velký důraz byl kladen na rozhodovací proces velitelů čet a velitelů družstev, kteří si mimo jiné procvičili vydávání bojových rozkazů.\nBěhem samotných střeleb vojáci využili veškeré zbraně, které mají ve výzbroji. Střelci-operátoři BVP stříleli z kanónu i kulometu. Pěchota při útoku použila útočné pušky BREN, RPG-7, kulomety a granátomety. „Úroveň vycvičenosti velitelů a střelců-operátorů BVP šla znatelně nahoru. Náročné třítýdenní zaměstnání prověřilo schopnosti velení a dokázalo zužitkovat předešlé zkušenosti.\ntext: Michal Voska, ARMY.CZ\nStřelby 71. mpr 01\nStřelby 71. mpr 02\nStřelby 71. mpr 03\nStřelby 71. mpr 04\nStřelby 71. mpr 05\nStřelby 71. mpr 06\nStřelby 71. mpr 07\nStřelby 71. mpr 08\nStřelby 71. mpr 09\nStřelby 71. mpr 10\nStřelby 71. mpr 11\nStřelby 71. mpr 12\nStřelby 71. mpr 13\nStřelby 71. mpr 14\nStřelby 71. mpr 15\nStřelby 71. mpr 16\nStřelby 71. mpr 17\nStřelby 71. mpr 18\nStřelby 71. mpr 19\nStřelby 71. mpr 20\nÚvod » Fotoalbum » Foto Military » 7. mechanizovaná brigáda - střelby na Libavé


POSLEDNÍ VZKAZ - Severočeská pravda\nPoselství Karla Gotta:\nV těchto dnech, kdy je čas nedožitých 81. narozenin Karla Gotta, jsme svědky vybírání nějakých slov a částí vět, která někdy řekl, a která vytržená ze souvislosti se mohou v dnešní zvrácené době použít. V době, do které on tak úplně nezapadal. Poznal svět ze všech jeho velmi různých stran a zachoval si zdravý rozum. Zůstal prostě svůj. Tak jsme ho měli rádi, a tak na něj můžeme vděčně vzpomínat. Možná poslední jeho vzkaz byl asi následující:\n„Ve tmě se dívám na zelená světla strojů, které mě udržují při životě, a slyším jejich mechanické bzučení. Cítím, jak se blíží dech boha smrti. Teď už vím, že když nakumulujeme dostatečné bohatství, aby nám vydrželo po zbytek života, měli bychom usilovat i o něco dalšího, co s bohatstvím nesouvisí.\nMělo by to být něco mnohem důležitějšího: možná vztahy, nebo umění, snad sen z mládí… Jaká postel je nejdražší na světě? Ta nemocniční. Můžete zaměstnat někoho, kdo bude řídit vaše auto, někoho kdo pro vás bude vydělávat peníze, ale nikdy nemůžete najmout někoho, kdo by za vás nesl vaši nemoc. Ztracené materiální věci lze nalézt. Ale je tu jedna věc, která nemůže být nikdy nalezena v případě ztráty: A tou je život. Když jede člověk na operační sál, uvědomí si, že existuje jedna kniha, kterou má ještě dočíst: Kniha zdravého života. Bez ohledu na stadium života, v němž se nacházíte, bude každý z nás jednou čelit dnu, kdy se opona zatáhne. Ochraňujte lásku k vaší rodině, lásku ke svému partnerovi, lásku vůči svým přátelům. Mějte sami sebe rádi a s láskou opatrujte ostatní. Nemarněte svůj drahocenný čas, kdy jste ještě zdraví… """"


hudební reporty Archívy – Kulturio.cz\nDomů Tagy Hudební reporty\nŠtítek: hudební reporty\nFOTOREPORT: Mistr ostrých hlášek a skvělý muzikant Xavier Baumaxa vystoupil v pražské Lucerně\nXavier Baumaxa, mistr ostrých hlášek, ale především skvělý muzikant s dobrým feelingem vystoupil v neděli v pražské Lucerně. Jeho koncerty jsou plné parádních hudebních i vokálních improvizací, chytře vystavěných melodií, slovních hříček i vážnějších textů, které jen podtrhují jeho textařský talent. Je neuvěřitelné, s jakou lehkostí dokáže přecházet od svých politicky ne vždy korektních úderek k vážným skladbám a zase zpátky k humoru.\nMarkéta Irglová pokřtila v brněnském SONO centru své nové album s názvem MUNA. V říjnu vyrazil do světa klip k písni Fortune Teller a...


Hra Solitaire Royale (pro DOS) | MilujemeHry.cz\nAmiga Apple IIgs DOS FM-7 Macintosh MSX PC-88 PC-98 Sharp X1 +\nHra Solitaire Royale (pro DOS)\nO hře Solitaire Royale\nProhlížíte si herní profil Solitaire Royale pro platformu DOS.\nNa této stránce najdete přehledně základní informace o hře Solitaire Royale. Přihlášení uživatelé si mohou hru navíc přidat do své herní knihovny a označit, zda hru hrají nebo zda ji dokončili.\nTo však není vše, co tady pro hru Solitaire Royale najdete. Pokud ji ještě nemáte a chcete si ujasnit, zda je to něco pro vás, mohou vám pomoci v rozhodování obrázky ke hře, videa ke hře a především taky hodnocení a recenze Solitaire Royale. Pokud si nejste jistí, zda se vám podaří tuto hru spustit, podívejte se na hardwarové nároky a systémové požadavky hry.\nJestli už titul Solitaire Royale máte, možná se vám budou hodit tipy a návody pro hraní. A pokud byste byli už úplně v úzkých, můžete si pomoct podvůdkem v podobě cheatů. A nebo možná bude stačit, když se hru naučíte perfektně ovládat, v tom vám pomůže sekce klávesové zkratky a ovládání.\nMožná jste sem přišli něco stáhnout? Pak se vám budou hodit downloady pro hru Solitaire Royale.\nNebo snad chcete vědět každičký detail o hře Solitaire Royale? V tom případě se podívejte do rubriky zajímavosti, kam se dostanou informace ze zákulisí i věci, kterých si třeba ve hře na první pohled vůbec nevšimnete.\nV každém případě si tuhle herní stránku o Solitaire Royale vychutnejte! A když budete chtít, nezapomeňte, že můžete jako přihlášení uživatelé sami přidat své poznatky, komentáře, obrázky, videa nebo cokoliv jiného z toho, co tady najdete.


Senátoři navrhli Ústavnímu soudu zrušit zákaz kouření v hospodách | Zemědělec\n17. 3. 2017 / 08:28\nKubera, omezení kouření v restauracích, Senát, Ústavní soud\nSenátoři navrhli Ústavnímu soudu zrušení zákazu kouření v restauracích nebo prodeje alkoholu z automatů. Návrh podepsalo 20 členů horní komory v čele s jejím místopředsedou Jaroslavem Kuberou a Ivo Valentou. Oznámili to včera. Takzvaný protikuřácký zákon, kterým se mají restaurace řídit od konce letošního května, podle nich nepřípustným způsobem zasahuje do svobody občanů. Poukazují také na to, že zákon bude znamenat zmaření investic tisíců majitelů barů a restaurací. Zrušení zákona jako celku nicméně senátoři nepožadují, návrh se týká jen některých jeho ustanovení.\n„Zákaz kouření v současné podobě rozhodně není o ochraně zdraví. Je pouze dalším krokem k omezování a ztrátě našich svobod a kontrole mas, o zisku pro ty nahoře,“ uvedl Kubera. Absolutní zákaz kouření má podle zákona platit ve vnitřních prostorách restaurací, divadel či kin. Norma má zavést zákaz kouření také na nástupištích a užívání elektronických cigaret v nemocnicích, školách či nákupních centrech nebo prodej cigaret v automatech. Senátoři napadli také ustanovení, které přenáší na hospodské odpovědnost za škodu způsobenou podnapilými osobami. Chtějí rovněž zrušit omezení prodeje a podávání alkoholu či tabákových výrobků na akcích, které jsou určeny převážně dětem. „Nevidím jediný důvod, proč chce stát zasahovat do volného času, který rodiny tráví společně,“ uvedl Valenta. Přijatý neurčitý zákaz vystavuje prodejce libovůli kontrolních orgánů. Podle senátora je také absurdní, aby vinař nesl odpovědnost za škodu způsobenou někým, kdo si u něj předtím koupil láhev vína.*


19“ otevřené stojany vhodné pro instalaci zařízení v chráněných prostorech, nosnost 150 resp. 400 kg *Dvoudílný 19“ otevřený stojan je vhodnější pro instalace těžších a rozměrnějších zařízení. *V prů...\nDostupnosť: skladom Kód: RSX-42-XD6-CXX-A1\n19“ otevřené stojany vhodné pro instalaci zařízení v chráněných prostorech, nosnost 150 resp. 400 kg *Dvoudílný 19“ otevřený stojan je vhodnější pro instalace těžších a rozměrnějších zařízení. *V průběhu vývoje jsme věnovali pozornost jednoduchosti konstrukce, snadné instalaci a údržbě . *Vysoká pevnost konstrukce - Vertikální profilové lišty zajišťují vysokou nosnost a pevnost otevřeného stojanu. *Kolečka, nivelační nožičky - Příprava pro montáž koleček a nivelačních nožiček. *Stabilizační sada - Montuje se dodatečně na základnu dvoudílného stojanu a zvyšuje stabilitu celé sestavy v případě instalace výsuvných zařízení, například serverů. Sada je součástí příbalu dvoudílného stojanu . Popis, účel použití * Otevřené 19“ stojany se používají k instalacím zařízení v určených prostorách. * Vyrábějí se v jednodílné a dvoudílné verzi. * Pro lepší stabilitu je vhodnější použít dvoudílnou verzi. * Konstrukce rámu: Rozebíratelný, Kovové části spojené šrouby, 19“ profilový rám je vhodný pro umístění přímo na podlahu pomocí nivelačních nožiček anebo koleček (kolečka nejsou součástí příbalu). * Minimální tloušťka povrchové úpravy je 65 µm. Materiál: Ocelový plech Příbaly: Rektifikační šroub/noha pro rozvaděč 4x\n4World Adaptér DVI-D [M] (24+1) HDMI [F], čierny\nOriginálny P/N08737Názov produktu...\nPREMIUMCORD Kabel sériový 2m modemový (Canon 9F/25M)\nUpozornění: Pokud zboží převezmete od přepravce bez výhrady, není možná jakákoliv pozdější reklamace z důvodu fyzického poškození zboží. RSX-45-XD6-CXX-A3 Jednodílné a dvoudílné 19“ otevřené stojany Jednodíln?...\nUpozornění: Pokud zboží převezmete od přepravce bez výhrady, není možná jakákoliv pozdější reklamace z důvodu fyzického poškození zboží. RSX-45-XD7-CXX-A3 PŘEHLED 19“ otevřené stojany vhodné pro instalaci...\nUpozornění: Pokud zboží převezmete od přepravce bez výhrady, není možná jakákoliv pozdější reklamace z důvodu fyzického poškození zboží. RSX-42-XD8-CXX-A1 *Otevřené 19“ stojany se používají k instalacím ...\nRSX-27-XD7-CXX-A3 Otevřený 19" stojan RSX 27U dvoudílný 700hl. Upozornění: Pokud zboží převezmete od přepravce bez výhrady, není možná jakákoliv pozdější reklamace z důvodu fyzického poškození zboží. Př?...\nJednodílné otevřené stojany doporučujeme pro jednoduché instalace bez těžkých komponent. Konstrukce rámu: *Rozebíratelný *Kovové části spojené šrouby *19“ profilový rám je vhodný pro umístění přímo na podlahu pom...\nCena 552,29 €\nCena 558,09 €\nRZA-37-A89-CAX-A1 Upozornění Pokud zboží převezmete od přepravce bez výhrady, není možná jakákoliv pozdější reklamace z důvodu fyzického poškození zboží. Rozebíratelný rozvaděč, svařované části jednod...\nCena 652,81 €\nRZA-42-A81-BAX-A1 Upozornění Pokud zboží převezmete od přepravce bez výhrady, není možná jakákoliv pozdější reklamace z důvodu fyzického poškození zboží. Rozebíratelný rozvaděč, svařované části jednod...\nCena 504,08 €\nRZA-32-A61-CAX-A1 Upozornění Pokud zboží převezmete od přepravce bez výhrady, není možná jakákoliv pozdější reklamace z důvodu fyzického poškození zboží. Rozebíratelný rozvaděč, svařované části jednod...\nCena 538,82 €\nRZA-32-A81-CAX-A1 Upozornění Pokud zboží převezmete od přepravce bez výhrady, není možná jakákoliv pozdější reklamace z důvodu fyzického poškození zboží. Rozebíratelný rozvaděč, svařované části jednod...\nCena 469,94 €\nRZA-22-A81-CAX-A1 Upozornění Pokud zboží převezmete od přepravce bez výhrady, není možná jakákoliv pozdější reklamace z důvodu fyzického poškození zboží. Rozebíratelný rozvaděč, svařované části jednod...


Český svaz házené | Sportovní liga ZŠ O Pohár ministra školství - Krajské finále házenkářů v Liberci:\n23.2.2015 otevřeno: 1242 x\nSportovní liga ZŠ O Pohár ministra školství - Krajské finále házenkářů v Liberci:\nPostup domácích, velký potlesk handicapovaným a maximálně spokojený patron\nKrásné góly, bleskurychlé trháky, neprodyšné bloky i originální technické finesy, ale především spoustu nadšení, bojovnosti a nasazení nabídlo 20. února krajské finále Sportovní ligy základních škol O pohár ministra školství v Libereckém kraji v házené starších chlapců. A když se ještě o vzornou organizaci i zázemí postarala domácí Základní škola Dobiášova z Liberce, byl to další důvod k velké spokojenosti.\nSystémem každý s každým mezi sebou změřily v turnaji síly čtyři chlapecké výběry – kromě družstva hostitelů ještě ZŠ Chrastava, ZŠ Liberecká Jablonec nad Nisou a také ZŠ pro tělesně postižené Lužická z Liberce. Právě její účast vyvolala u ostatních účastníků i diváků velký obdiv a respekt. Co na tom, že tihle stateční kluci prohráli se svými soupeři všechny své duely.\n„My se pravidelně účastníme podobných soutěží v mnoha sportovních odvětvích. Samozřejmě, handicap našich žáků je jasný a viditelný, ale jim to nevadí. Jde především o to, aby si zasportovali, pobavili se, projevili týmovou soudržnost a užili si to. Porážky je vůbec nedemotivují, naopak jsou rádi, že se zapojují do normálního života. Kromě házené hrajeme hlavně florbal, ale také basketbal, vybíjenou i fotbal. Zde v Liberci to byl výborný turnaj, kluci byli moc spokojení, hodně je to bavilo a myslím, že i soupeři je dobře přijali,“ pochvaloval si Tomáš Šantroch, učitel ze ZŠ pro tělesně postižené Lužická v Liberci.\nTurnaj tak trochu podle očekávání ovládli domácí hráči ze ZŠ Dobiášova Liberec. V jejich sestavě totiž nastoupilo několik házenkářů, kteří se tomuto sportu už věnují v řadách Handballu Liberec. A třeba talentovaného Jakuba Škromu si na svůj trénink dokonce pozvali trenéři dorostenců renomovaného klubu A.S.A. Lovosice.\n„Byla to výhoda, že jsme s kluky sehraní, mohli jsme využívat nacvičené signály. Věděli jsme, že budeme favority, ale prvenství se až tak jednoduše nerodilo. Se spoluhráči půjdeme vítězství oslavit kolou a už budeme pomalu přemýšlet o další části kvalifikace na celostátní finále. V Jičíně, kde narazíme 25. února na vítěze i z dalších krajů, nás čeká konkurence jako hrom,“ komentoval triumf svého celku Patrik Matula, jenž na spojce v každém zápase zatížil konto soupeřových brankářů třemi až čtyřmi góly.\nOrganizace krajského finále házenkářů proběhla hladce a bez sebemenších komplikací. Snad i proto, že pořadatelskému týmu šéfovala žena, učitelka tělesné výchovy Eva Ježková. Spokojenost převažovala i nad výkony rozhodčích. Muži – či spíše ještě jinochy – s píšťalkou byli bratři Vrbovi: dvaadvacetiletý Jakub a osmnáctiletý Dan, jenž už je mimochodem členem širšího výběru české juniorské házenkářské reprezentace.\nNa závěr předal nejúspěšnějším týmům poháry házenkářský patron Sportovní ligy základních škol o Pohár ministra školství a český reprezentant Jiří Motl. Pořadatelé při tom kromě prvních tří v pořadí nezapomněli ani na žáky ze ZŠ pro tělesně postižené, kteří dostali nový házenkářský míč.\n„Mně se tato akce náramně líbila! Dobrá byla úroveň soutěže. Bylo vidět, že dost kluků už házenou hraje a že v klubech získalo správné návyky. Můj obrovský obdiv však patří tělesně postiženým žákům, kteří se také zúčastnili. Hrozně jsem jim fandil. Myslím, že právě jejich účast splňuje hlavní poslání Sportovní ligy – přivést děti ke sportu a pohybu a navíc v kolektivním odvětví. Za důležité považuji i to, že registrovaní hoši, kteří se v sestavách objevují, mohou další spolužáky motivovat a získat je pro házenou. Byla to prostě paráda a moc se těším na republikové finále, kde budou nejen dramatické souboje, ale i vysoká sportovní úroveň,“ zhodnotil turnaj Jiří Motl.\nA aby ani jeho obávaná střelecká ruka nezahálela, absolvoval s účastníky krajského finále náročnou autogramiádu.\nČlánek včetně fotogalerie najdete na http://www.sportovniligazs.cz/aktuality/


Jeremiáš, kapitola 3 | Diskusní čtení Bible\nJeremiáš, kapitola 3\nPublikováno 23.9.2015 | Autor: Veronika\n1„Řekněme, že někdo propustí manželku, ta od něj odejde a vdá se za jiného. Copak se k ní může zase vrátit? Tím by se země hrozně poskvrnila! Tys ale smilnila s tolika milenci, a chceš se ke mně vrátit?“ praví Hospodin.\n2„Jen se rozhlédni kolem dokola:\nNa kterém holém vršku ses neválela?\nČekalas na milence někde u cesty,\njako beduín vysedává na poušti.\nSvým smilstvem a svou zkažeností\njsi poskvrnila zemi!\n3Když potom přestal padat liják\na nepřišel ani jarní déšť,\nbyla jsi zatvrzelá jako coura,\nodmítala ses zastydět.\n4A teď mi ještě říkáš: ‚Otče,\nod mládí jsi mě provázel!\n5Snad se nebudeš hněvat věčně?\nZůstaneš navždy rozzloben?‘\nTakto mluvíš, a přitom hle –\npácháš zlo, jak jen dovedeš!“\n6Za dnů krále Jošiáše mi Hospodin řekl: „Vidíš, co provádí ta poběhlice Izrael? Tahá se na kdejaký vyšší kopec a pod kdejaký košatý strom, aby tam smilnila. 7Říkal jsem si, že po všem, co provedla, se vrátí ke mně, ale nevrátila se.\nViděla to její sestra, zrádkyně Juda. 8Viděla, že jsem tu poběhlici Izrael kvůli všemu jejímu cizoložství propustil a dal jí rozlukový list. Její sestra, ta zrádkyně Juda, se toho ale nelekla a odešla smilnit i ona. 9Svým lehkovážným smilstvem poskvrnila zem, když cizoložila s kamením a dřevem. 10Ani po tom všem se ale ta její sestra, ta zrádkyně Juda, ke mně nevrátila celým srdcem – pouze falešně, praví Hospodin.“\n11Hospodin mi řekl: „I ta poběhlice Izrael vypadá nevinně vedle Judy, té zrádkyně. 12Jdi a volej tato slova směrem na sever:\nIzraeli, ty poběhlice, vrať se, praví Hospodin;\nnebudu už na vás hledět s nevolí.\nJsem přece milosrdný, praví Hospodin,\na nehněvám se navěky.\n13Jen uznej, že ses provinila,\nžes byla Hospodinu, svému Bohu, nevěrná,\nže jsi stále jen za cizími běhala\npod kdejaký strom košatý,\nmě jsi však neposlouchala,\n14Vraťte se, můj odvrácený lide, praví Hospodin, vždyť já jsem vaším manželem. Přijmu vás, po jednom z města, po dvou z rodiny a přivedu vás na Sion. 15Dám vám pastýře podle svého srdce a ti vás budou pást moudře a rozumně. 16A tehdy, až se ve své zemi rozmnožíte a rozmůžete, praví Hospodin, v těch dnech už nebude ani zmínky o Truhle Hospodinovy smlouvy. Ani na mysl už nepřijde, nikdo si na ni nevzpomene; nikomu nebude chybět a nebude se znovu vyrábět. 17V ten čas nazvou Jeruzalém Hospodinovým trůnem a budou se tam scházet všechny národy – k Hospodinovu jménu v Jeruzalémě. Už se nebudou řídit svým zarputilým a zlým srdcem. 18V těch dnech přijde dům Judy k domu Izraele a vydají se společně ze země na severu do země, kterou jsem dal za dědictví vašim otcům.\n19Říkal jsem si: Jak rád bych tě počítal za svůj lid a dal ti za dědictví tu krásnou zemi, nejcennější skvost mezi národy! Říkal jsem si, že mě budeš nazývat ‚Otče‘ a neodvrátíš se ode mě. 20Vy jste mi ale, dome Izraele, byli nevěrní jako žena nevěrná svému druhovi, praví Hospodin.“\n21Na holých vrších je slyšet křik –\nsynové Izraele s pláčem žadoní,\nprotože svou cestu zkřivili\na na Hospodina, svého Boha, nedbali.\n22„Vraťte se, mé odvrácené děti,\njá vaše odvrácení uzdravím.“\nHle – jdeme k tobě, už jsme tu!\nTy, Hospodine, jsi náš Bůh!\n23Ano, ten povyk na výšinách\ni horách je pouhý klam.\nAno, v Hospodinu, našem Bohu,\nje pro Izrael záchrana!\n24Co těžce vydobyli naši otcové,\nto nám „Hanba“ hltala už od mládí.\nPřišli jsme o jejich ovce i dobytek\nstejně jako o syny a o dcery.\n25Proto teď uléháme v hanbě\na potupou jsme přikryti.\nProti Hospodinu, svému Bohu, jsme hřešili\njak my, tak naši otcové,\nod mládí až do dnešního dne\na Hospodina, svého Boha, jsme neposlouchali.\n1 komentář u „Jeremiáš, kapitola 3“\nVeronika ( 24.9.2015 (7:40) ) napsal:\nBůh je nekonečně milostivý – ale zároveň k němu i sobě musíme být upřímní. Je ochoten nám odpouštět to nejhorší, ale musíme toho litovat – nejde nad tím jen tak mávnout rukou a jít dál. Pomůže to i nám mít čistčí spaní…


Náušnice kolečko s krystalkem Swarovski elements NE0548 | Sperkymoda.cz\nNáušnice kolečko s krystalkem Swarovski elements NE0548\nNáušnice kolečko s krystalkem Swarovski elements\nNáušnice Swarovski elements, pokovené platinou.\nVyberte barvuBíláČervenáModrá světláModrá tmavá\nNáušnice s jedním větším třpytivým krystalkem Swarovski elements v módních barvách, který zaujme a zároveň podtrhne osobnost nositelky. Náušnice zdobí menší kolečko osázené malými krystalky a jeden velký krystal Swarovski elements. Šperk je vyrobený z bižuterního kovu, který je pokovený platinou pro větší odolnost, barevnou stálost a vyšší lesk. Náušnice jsou stříbrné barvy se zapínáním na puzetu. Tento elegantní šperk se hodí pro výjimečné události i všední pracovní dny.


SKV Florbal - Sobota ve znamení rozhodujícího duelu. Sokolové na "Jedenáctce" přivítají Znojmo\nSobota ve znamení rozhodujícího duelu. Sokolové na "Jedenáctce" přivítají Znojmo\nV šestém zápase 1. kola play down sokolové záchranu v Tipsport Superlize nevybojovali. Na konci druhé části Znojmo otočilo duel ve svůj prospěch a nakonec zvítězilo 6:4. Stav série je tak vyrovnaný 3:3. Rozhodující sedmé střetnutí se uskuteční v sobotu od 17 hodin. Dějištěm bude místo obsazené Rieger arény hala Jedenáctka na Chodově.\nSvěřenci kouče Michala Pazdery neměli zápas ve Znojmě rozehraný špatně. První třetina se sice nevydařila, ale v úvodu té druhé vstřelili Vinohradští dvě branky a dostali se do vedení. V závěru prostředního dějství ovšem přišel onen zkrat - tři góly během šesti vteřin. Nejprve se v přesilovce prosadil Kucharič a pak následovaly dvě trefy Šindeláře.\n„Těžko si to vysvětlit. Naší nekoncentrovanost a chyby, které jsme vytvořili, dokázal soupeř potrestat a hned se dostal na koně. My jsme se snažili o přestávce uklidnit a vstoupit do třetí třetiny s čistou hlavou,“ ohlédl se za nepovedenou pasáží Jakub Záň, jehož gól ze 24. minuty znamenal vedení 2:1.\nVe třetí třetině si pak sokolové vytvořili převahu a ostřelovali branku gólmana Chrásta. Jenže ten tasil jeden skvělý zákrok za druhým a byl to právě on, kdo další zvrat nepřipustil. „Je pravda, že šancí jsme měli dost, ale vždy jsme ztroskotali na hostujícím brankáři,“ přiznal vinohradský univerzál, který aktuálně nastupuej v útoku.\nI přes smolnou porážku není třeba hledat jen negativa. Právě výkony Jakuba Záně stojí za pozornost. „Jsem rád, že mi to tam začalo konečně padat. A jsem také rád, že takto můžu pomoci týmu. Každý hráč má na hřišti jasně danou roli, kterou se snaží plnit, jak nejlépe umí. Góly tím pádem plynou z toho, jak hráč danou roli splní,“ řekl odchovanec SKV.\nO tom, kdo vybojuje záchranu a kdo se o ni bude dál prát ve 2. kole, rozhodne sobotní sedmý zápas. „Věděli jsme, že to bude těžká série. Myslím si, že po taktické a fyzické stránce jsme připraveni víc než dobře. V těchto zápasech rozhodují detaily. V sobotu se ukáže, kdo dokáže chyby eliminovat na nejnižší úroveň,“ dodal.\nPřijďte sokoly podpořit do hlediště sportovní haly Jedenáctka na Chodově. Utkání začíná v 17 hodin. Vstupné činí tradičních 40 korun, permanentkáři a členové klubu mají vstup zdarma. Od 15 hodin o pár set metrů vedle rozehrají semifinále 1. ligy také Ladies. Podpořte oba naše elitní týmy v jejich snažení. SKV = Síla Které Věřím!


Hoffenheim mění kouče okamžitě, Stevense nahradí Nagelsmann - Sport.cz\n11. února 2016 16:59 - Berlín\nFotbalisty Hoffenheimu, mezi něž patří i český obránce Pavel Kadeřábek, převezme už nyní Julian Nagelsmann a stane se nejmladším hlavním koučem v bundesligové historii. Na lavičce předposledního celku německé ligy osmadvacetiletý trenér nahradí Huuba Stevense, který ve středu kvůli problémům se srdcem odstoupil z funkce.\nBývalý trenér Hoffenheimu Huub Stevens\nNagelsmann dosud působil v Hoffenheimu jako trenér mládežnických týmů a měl původně k áčku nastoupit až po sezóně, kterou by po Stevensově rezignaci dokončili asistenti. Podle deníku Bild ale vedení změnilo názor a Nagelsmanna, se kterým už loni podepsalo smlouvu na tři roky, jmenovalo do funkce okamžitě.\nDvaašedesátiletý Stevens vedl Hoffenheim od konce října kdy nahradil Markuse Gisdol, pod jehož vedením klub v úvodních deseti ligových kol vyhrál Hoffenheim jen jednou, třikrát remizoval a šestkrát prohrál. Situace se však ani poté příliš nezlepšila a týmu patří po 20 kolech předposlední místo se sedmibodovým odstupem na příčky zajišťující záchranu.


Rajce.net slevový kupón - říjen 2020 - Slevovykupon.net\nHlavní strana > R > Rajce.net slevový kupón - říjen 2020\nZkontrolovánoStále kontrolujeme platnost slevových nabídek. Pro tento obchod jsme všechny zkontrolovali 29.9.2020.\nRajčatová fotoknih nyní od 332 Kč. Nejlevnější na trhu, bez skrytých poplatků. Velikost a druh vazby ovlivňují cenu. Styly stránek a písma jsou zdarma. Bližší info naleznete na Rajce.net.


Urban i Svěcený přivezli na startu sezony zlato z Prahy - Žatecký a lounský deník\nUrban i Svěcený přivezli na startu sezony zlato z Prahy\nPraha - Úvodní závody nové zimní sezony mají za sebou žatečtí plavci David Urban a Antonín Svěcený. Na Velké ceně Prahy vybojovali oba jedno první místo, přidali i další úspěchy.\nDavid Urban v Praze dominoval na kraulařských tratích a dokázal zvítězit na 50 m volným způsobem v čase 23:96. Na 100 m volným způsobem přidal 2. místo v čase 52:10. V doplňkových startech obsadil David Urban ještě 4. místo na 100 m znak a 6. místo na 100 m motýlek.\nTaké mladý Antonín Svěcený se v Praze předvedl ve výborném světle. Na své nejoblíbenější trati 200 m prsa dokázal zvítězit v čase 2:16.51. A na poloviční trati 100 m prsa navíc přidal ještě 3. místo za čas 1:04.27.


Kvalitní repasované počítače firmám ušetří desítky tisíc korun - Podnikatel.cz\nPodnikatel.cz » Články » Kvalitní repasované počítače firmám ušetří desítky tisíc korun\nKvalitní repasované počítače firmám ušetří desítky tisíc korun\nRozjeli jste podnikání nebo se chystáte rozšiřovat firmu? S obojím souvisí investice do potřebného technického vybavení, jako jsou počítače, notebooky a další.\nI s omezeným finančním budgetem si začínající podnikatel může může dovolit kvalitu za výrazně méně peněz. Stačí na místo nových počítačů nakoupit repasované PC.\nDomnívat se, že repasované počítače jsou určeny pouze pro osobní účely na jakési “dožití” starých strojů, by bylo velkou chybou. Naopak repasované notebooky a počítače nabízí podnikatelům požadující kvalitu, výkon a spolehlivost za cenu nových, ale laciných počítačů. Za méně peněz dostanou hodně muziky, jak říká lidové moudro.\nRepasované PC je řešením také pro podnikatele\nVe prospěch repasovaných počítačů a zejména pak notebooků hovoří současná doba v souvislosti s koronavirem a vyhlášenou karanténou, kdy nejeden podnikatel musel své zaměstnance vybavit novými notebooky, aby mohli bez problémů vykonávat svou práci z domu.\nJedna věc je přitom koupit levný “noťas” na takovéto domácí surfování, druhou takový počítač používat denně několik hodin k práci. Je sice pěkné, že lze v současné době sehnat nový počítač doslova za hubičku. Pravdou ale je, že se jedná o levnou plastovou náhražku opravdového notebooku, která se často s obtížemi dožije sotva druhých “narozenin”.\nNaproti tomu repasované počítače nabízí výjimečně dobrý poměr cena – výkon. Vzhledem k tomu, že se jedná o upravené a vyšperkované starší počítače z nejvyšší business kategorie, jejichž parametry a kvalita zpracování nové notebooky z nejlevnějších ale i středních cenových tříd hravě překonávají i několik let od uvedení do provozu.\nRepasované počítače nejsou totéž jako počítače z bazaru\nHodně lidí si repasované notebooky plete s bazarovým prodejem IT techniky, přitom se jedná o dvě zcela odlišné věci. Na bazaru nebo z druhé ruky na inzerát lze sehnat jakýkoliv starší ale i novější počítač či notebook a za cenu, který si určí prodejce.\nS takovými počítači však nikdo nic nedělal, prodejce jej ztěží zkontroluje a zřídkakdy se postará alespoň o základní servis nebo vylepšení. Je to prostě jen způsob, jak se rychle zbavit použitého, funkčního, ale nepoužívaného či nepotřebného IT vybavení. Neobvyklé bohužel nejsou ani prodeje vadného zboží, kterého se chce prodejce zbavit a vydělat.\nRepasovaný notebook představuje jistější a bezpečnější variantu, jak získat kvalitní počítač na doma i pro profesionální podnikání za více než příznivou cenu. Za prodejem repasované IT techniky (kromě počítačů a notebooků může jít i tablety, monitory, mobily apod.) stojí v ideálním případě profesionální firma, jako je například Pocitace24.cz prodávající repasované IT vybavení a zároveň odpovídající klientský servis včetně dvouleté záruční doby.\nRepasované notebooky nabízí kvalitu a skvělé vlastnosti\nU repasovaných počítačů víte, že dostanete něco lepšího a kvalitnějšího, než se nabízí na současném trhu s levnými “low-end” počítači. K repasi se totiž používají vysoce kvalitní počítače a notebooky nejvyšších tříd, které specializované IT firmy odkupují z velkých korporací a podniků, jenž technické vybavení obměňují daleko častěji než běžný uživatel, který si počítač kupuje na x let, respektive do doby, dokud nepřestane fungovat.\nPůvodní hodnota takového manažerského počítače činila až několik desítek tisíc korun a po repasi je výsledná cena i třetinová. Přesto jsou parametry repasovaného notebooku (výkon procesoru, kvalita použitých materiálů, spolehlivost, odolnost atd.) výrazně lepší v porovnání s novými počítači nejen v nižší, ale rovněž ve střední cenové hladině okolo 20 000 Kč.\nPro repasované PC se používají elitní notebooky\nZákladem kvalitních repasovaných notebooků jsou pečlivě vybrané “top” počítače, notebooky, monitory, případně jiné IT vybavení. Pocitace24.cz vybírá z nejvyšších řad renomovaných výrobců IT, jako je:\nDell – řady Latitude a Precision\nLenovo – řady ThinkPad T, W, X a R\nHewlett-Packard (HP) – řady Compaq, Elitebook\nApple – řady PowerBook a MacBook Pro\nVybrané počítače k repasi se důsledně prověřují, čistí, upravují a testují. Poškozené, nefunkční a vadné komponenty jsou nahrazeny novými a do repasovaných počítačů je nahrán nejnovější software. Repasi samozřejmě provádí zkušení odborníci. Na profesionálně repasované notebooky Pocitace24.cz běžně poskytují dvouletou záruku.\nRepasované počítače prochází celou řadou kontrolních procesů a to od výběru a odkupu vybavení až po konkrétní úpravy, výměnu dílů, čištění a kontrolu softwaru. Výsledkem je plně funkční “vyšperkovaný” starší počítač s nejnovějším možným softwarem.\nKvalitní repasovaný notebook využijí domácnosti i podnikatelé\nUvažujete o repasovaných počítačích pro vaši firmu?\nNavštivte e-shop pocitace24.cz. Mají široký výběr počítačů, notebooků, tabletů i telefonů za skvělé ceny.\nRepasované počítače jsou hodně doporučovány běžným uživatelům, kteří za lepší počítač nechtějí utrácet hodně peněz. Kvalitně zpracovaný repasovaný elitní notebook je však vhodný i pro podnikatele, kteří pro své zaměstnance rovněž chtějí nejlepší vybavení za rozumné peníze.\nOproti novým a plastovým počítačům za stejně nízkou cenu je třeba vyzdvihnout použití o hodně kvalitnějších materiálů (kov), daleko lepší zpracování, takže repasovaný notebook je odolnější, zvládne hrubší zacházení i časté cestování a přenášení. V jejich prospěch jednoznačně hovoří i lepší parametry, co se výkonu, rychlosti a paměti týká, takže se hodí, a to zajímá právě podnikatele, i pro náročnější práci vyžadující výkonnější IT vybavení.\nPraktické tipy, jak si vybrat repasovaný počítač, a na co si dát pozor\nPrvním krokem, jak přijít k dobrému repasovanému počítači, je výběr specializované firmy zabývající se repasí. Přece jen se při výběru použité elektroniky vyplatí pořádná dávka opatrnosti. Na trhu existuje celá řada firem, mezi které patří Pocitace24.cz, které nabízí rozličnou IT techniku pro použití doma i v kanceláři.\nS výběrem firmy vám pomůžou následující otázky:\nDodává výrobce zboží v inzerovaném stavu a s nezbytným příslušenstvím.\nDodržuje výrobce podmínky dodání včetně doby dodání zboží.\nKvalita klientského servisu, záručního servisu a průběh reklamace.\nJak probíhá komunikace se zákazníkem od výběru vybavení až po ochotu řešit případné nedostatky či reklamaci vadného zboží.\nDobrý a poctivý prodejce dodržuje pravidla:\nZákazníkovi podává pravdivé informace o nabízeném zboží a jeho stavu včetně všech vad. U použitého zboží, mezi které repasované PC patří, se jedná například o různé škrábance a oděrky. V ideálním případě je vše popsáno v inzerátu.\nZákazníkovi dokáže doporučit vhodný počítač dle plánovaného způsobu užití. Studentovi doporučí jiný repasovaný počítač než IT odborníkovi na volné noze, který se živí programováním.\nAutomatickou součástí služeb je dobrý zákaznický servis a záruční doba dle zákona. Pocitace24.cz nabízí dokonce dvouletou záruku a služby jako náhradní počítač a další.\nParametry, které při výběru repasovaného notebooku a PC hrají roli\nNa Pocitace24.cz najdete repasované počítače už kolem 2 000 Kč vhodné pro surfování či profi stroje pro práci od 10 000 Kč výše. Výsledná cena se odvíjí od následujících parametrů:\nZnačka (Dell, Lenovo nebo HP u notebooku, u stolních počítačů také Acer, Apple, Fujitsu)\nVelikost monitoru (11,6” – 15,6” u notebooku, u stolních PC jsou monitory prodávány zvlášť)\nKlasický nebo dotykový monitor u notebooku\nVyberte si repasovaný počítač do firmy nebo domů na Počítače24.cz.


Nejnebezpečnější most v Rusku přes řeku Vitim | Ženuška.cz\nNejnebezpečnější most v Rusku přes řeku Vitim\nNevím, jestli lze tuto stavbu nazývat mostem, ale místní tuto ruinu tak stále nazývají. Z původní stavby po požáru toho moc nezbylo, snad jen kovová konstrukce. Úřady se moc do oprav nehrnuly, tak si místní pomohli sami. Využili železniční pražce a vytvořili si svůj "most".\nJe pravdou, že to nesplňuje vůbec žádné bezpečnostní předpisy, vždyť to nemá ani zábradlí, ani svodidla. Vlastně to nemá ani povrch, ale místní si prostě svůj most nenechali vzít. Dnes, vzhledem k tomu, že spojuje vesničku Kuandu s větším městem Taksima, je dost často využíván místními, ale také občas pro přejezd nákladních aut. Řidiči nákladních aut si najímají místní, aby jim auta v pořádku převezla. Jen pro úplnost, most měří 570 metrů a široký je pouhé tři metry.\nPublikováno: 22. 2. 2018 12:35 Nahlásit obsah Ženuška.cz 2018-02-22T12:35:29+01:00 2018-02-22T12:35:29+01:00\nTémata: Auta most Rusko Ruina


Afričané propadli mobilům - iDNES.cz\nAfričané propadli mobilům\nVaří nad ohněm, svítí svíčkami, pro vodu chodí do vzdálených téměř vyschlých koryt řek. Zároveň i je však dostihla civilizace. Když chtějí s mluvit s někým, kdo není přímo u nich, udělají to, co většina lidí z rozvinutého světa. Vytáhnou mobilní telefon.\nAfrika patří podle internetových stránek International Herald Tribune (IHT) k jednomu z nejrychleji se rozrůstajících trhů s mobilními telefony na světě. Od roku 1999 do roku 2004 počet uživatelů mobilních telefonů stoupl ze 7,5 milionu na 76,8 milionu, což představuje průměrný roční nárůst o 58 procent. Jihoafrická republika jako nejbohatší stát kontinentu se na tomto trendu podílí jednou pětinou. Druhý nejrychleji se rozmáhající trh světa - Asie - zaznamenal v tomto období nárůst "pouhých" 34.\nI když v Africe nejchudší lidé provolají měsíčně asi pět minut, což vyjde na necelé dva dolary, je to luxus. Tedy hlavně pro lidi, kteří mnohdy musejí žít jen s dvěma dolary na den. Velké společnosti dlouho předpokládaly, že se nevyplatí investovat do mobilních sítí mimo nejbohatší klientelu měst. Jenže svět je plný paradoxů - nyní používá mobilní telefon každý jedenáctý obyvatel Afriky. Ale stále jsou problémy i se zdánlivě nejjednoduššími úkony - kde nabít telefon, když v chatrčích není elektřina? Řešením bývají autobaterie, ale ty z dvou dolarů na den také nekoupíte...\nNajdi auto s Eurotelem\nMobilní operátor Eurotel začal firemním zákazníkům nabízet sledování jejich vozového parku prostřednictvím satelitního systému GPS a mobilních datových přenosů pod názvem Car Control. Podobnou službu CarNet uvedl na začátku roku T-Mobile. Systém přitom umožňuje kontrolu pohybu, rychlosti či spotřeby vozů a vedení automatické knihy jízd. Firmy podle Eurotelu mohou ušetřit až pětinu nákladů například oddělením soukromých a služebních jízd či zamezením krádežím pohonných hmot. Cena služby začíná na 356 Kč měsíčně, nabídka platí do konce roku.\nUž je to tady zase, je to jako ohraná písnička. Velký bratr se dívá a sleduje každý pohyb. Tentokrát však může mít služba „velkého bratra“ i své výhody. Auta z parkovišť mizí závratnou rychlostí a i přes dobrá pojištění se firmě mnohdy nevyplatí přijít o automobil. Ale! Zřejmě každý Čech chce využívat služebních aut i pro své soukromé účely, a to bez toho, aby ho někdo kontroloval.. A tahle služba mu to asi neusnadní.\nMobilní operátor Oskar začne od poloviny příštího týdne nabízet tarifním zákazníkům možnost zkontrolovat si na displeji mobilního telefonu provolanou částku. Uživatel zjistí, kolik celkem provolal a jak je na tom s volnými minutami či SMS. Zavedením bezplatné služby pod názvem Chytrý přehled chce Oskar přesvědčit uživatele předplacených karet, aby přešli na některý z jeho tarifů Naplno. Obavy ze ztráty kontroly nad svým účtem při přechodu na tarif mají podle dubnového průzkumu agentury General Marketing tři čtvrtiny uživatelů předplacených SIM karet.\nVšechno se nyní točí kolem kontrol. Ale vědět, kolik zbývá na mobilním účtu možná není od věci. Obzvlášť v momentě, kdy je výplata v nedohlednu, na nový kredit nejsou peníze a opravdu nutně potřebuji volat. Ale.. kdo z lidí, kteří volají a smskují jako šílení, si bude své hovory plánovat a kontrolovat, kolik peněz zbývá a kolik minut můžu ještě provolat? Mobil je nárazová spontánní věc, užívá se, jak se napadne.. tak na co kontrola?\nTři miliardy od Deutsche Telekom\nDominantní německá telekomunikační společnost Deutsche Telekom investuje do roku 2007 do výstavby vysokorychlostních datových sítí z optických vláken tři miliardy eur. Investice je součástí plánu firmy nabídnout službu, která bude kombinovat tradiční telekomunikační služby s připojením na internet a zábavou, jako televize. Nová síť by měla do roku 2007 spojit 50 největších měst Německa. „Vizí je umožnit zákazníkům připojení přes jednu samostatnou linku - širokopásmové připojení - na bohatství multimediálního světa,“ prohlásil jeden ze šéfů společnosti.\nProti negativnímu chování zákazníků k pevným linkám bojují snad všichni telekomunikační společnosti, včetně Deutsche Telekom, France Télécom i Český Telecom. Navíc se snaží, aby klienti používali pevné linky i jinak, než na telefonování. Jasným důvodem jsou klesající tržby z hovorů z pevných linek kvůli levnější konkurenci a kvůli snižování cen nařízenému regulačními orgány. Má však fixní linka vlastně ještě vůbec smysl? Nejsou investice jen vyhozenými penězi?\nOperátoři mohou volat přes internet COL\nTelekomunikační firma Czech On Line začala nabízet levné telefonování přes internet (VoIP) formou velkoobchodní nabídky ostatním operátorům. Společnost přišla s velkoobchodní podobou služby jako první na trhu. Služba umožní i menším firmám, jako jsou poskytovatelé připojení k internetu, nabízet bez velkých investic volání přes internet pod svou značkou. Vedle toho mohou službu využít provozovatelé bezdrátových či kabelových sítí. Nabídka obsahuje minutu místního i meziměstského hovoru od 31 haléřů. Koncové ceny při běžném telefonním styku se přitom většinou pohybují nad jednou Kč za minutu.\nCOL je s třetinovým podílem na trhu největším tuzemským poskytovatelem vytáčeného připojení k internetu. Připravit hlasovou služby na bázi VoIP chtějí i další velcí operátoři, Český Telecom či kabelové společnosti UPC a Karneval. A jelikož konkurence nikdy nespí, je jasné, o co se firmy snaží. Utrhnout si z koláče výdělků a zisků je pro každou firmu rozhodující.\nPevná od Telecomu za 99 korun\nČeský Telecom do konce listopadu zlevnil zřízení pevné linky z běžných 3966 korun na 99 korun. Zákazníci automaticky získají i některé nadstandardní služby a 100 volných minut pro místní a dálková volání. Telecom se v posledních letech potýká s úbytkem počtu zákazníků. Od loňského pololetí do konce letošního června klesl počet linek v provozu o 222 tisíc na 3,249 milionu.\nMobilní konkurence představuje pro Telecom neuvěřitelný problém. Pro pevnou už podle operátorů není na trhu v podstatě místo. I když se Telecom brání, že fixní linky dávno nejsou jen prostředkem pro volání, ale umožňuje přístup na internet a řadu dalších služeb. Jenže internet mnohdy lidé kupují přes levnější kabelovky a pevných linek se zbavují. S úbytkem zákazníků tak bude Telecom zřejmě muset počítat i do budoucna.\nTémata: Afrika, Asie, Eurotel, Německo, SMS, Deutsche telekom, Dům roku, GPS, Investice, Služební vozidlo, T-Mobile, Tuzex, UPC, VoIP, Zisk


Prvni setkani s mym dominujicim - Poradna - BDSM Seznamka\nPrvni setkani s mym dominujicim\nChtela bych poprosit zkusenejsi o rady... zitra mam orvni schuzku s mym novym Panem. V bdsm jsem celkem nezkusena a jsem nervozni a nevim jak se na to nejlepe pripravit. Pomuze nekdo?;)\nRollo, 6 měsíců, 4 dnů\nNech tomu volny prubeh. Pokud je zkusenejsi a neni uplny ****, tak to bude v pohode a moc hezke. Jen si dohodni stopku - ale jestli te ma rad a zalezi mu na tobe, nebudes ji ani potrebovat. Uvolni se, nebud nervosni (vim, rekne se to lehce) a uzivej si to.\nMimozemšťan, 6 měsíců, 1 dnů\nTak,nechat tomu volný průběh. Ani bych moc neřešil kdo t je,co lze čekat. spíše bych nechal v hlavě plynout fantaziiv ve stylu tobě blízkém. Poprvé ke člověk vždy nervózní ale pak je to právě super.Nejlepší je jít hodně vzrušený\nbaby007, 5 měsíců, 11 dnů\nTo se Vám lehce řekne, ale nervozita pracuje. Člověk může být kolikrát naprosto v klidu a vyleji ho klidně i maličkost. Taky záleží na Panu, jak svou cubinku uklidní, jak se bude chovat. Vždycky je malá nervozita\nRollo, 5 měsíců, 4 dnů\nJenze (a to bych jako Pan nejspis nemel rikat) ta nervosita je tak trochu oboustranna - neublizim cubince moc? Nemam az prilis tezkou ruku? Neponizuji ji az za hranu? Nebrani ji utazeny roubik v tom, aby mohla rici STOP? Etc etc etc... A nejaky cas trva, nez si na sebe Pan a cubinka "zvyknou".\narturramirez, 2 měsíců, 6 dnů\nMně i subce vždy pomohla maska-hlavně aby nebyly vidět oči..Funguje to.\nJosee, 1 měsíců, 29 dnů\nznal jsem jednu mladou nezkušenou subinku, která vždycky z prvního rande hned utekla a nebo strachy nedorazila. Je fakt, že na naše první setkání nedorazila přesně na místo, ale zůstala stát o 2 ulice jako opařena. Stačil rozhovor do telefonu, rozkaz stát a našel jsem si jí. Pak už byla spokojená v mojí moci. Měla vše poprvé, ale je to dáno zkušenostmi, zkušený chlap si s Tebou poradí. Buď přirozená svá, zvol si na začátek nějaké tobě příjemné místo. Ideálně bdsm neutrální. Uvidíš bude to v pohodě pokud to není blbec :)


Hypotenze - typy, příznaky, léčba - Leukémie Hypotenze - typy, příznaky, léčba - Leukémie\nHypotenze, stejně jako hypertenze, může být fyziologická, tj. V důsledku přirozených příčin, jako je například hypotenze u obyvatel horských oblastí v důsledku přizpůsobení organismu, a může být patologická v důsledku různých chorob..\nObecně existuje mnoho možností pro hypotenzi, zejména to může být nezávislý stav, tj. Primární, a může to být pouze symptom onemocnění, jako je sekundární hypotenze, může být generalizována (centrální hypotenze) a může být fixována pouze na jedné paži (s Takayasuovým syndromem) ) Centrální hypotenze může být akutní nebo chronická. Akutní nastává s náhlým narušením srdečního výdeje, prudkým poklesem objemu krve, ke kterému dochází při traumatu se ztrátou krve, jakož i s ortostatickým šokem. Ortostatický šok nebo ortostatický kolaps se nazývá krátký atak akutní hypotenze v důsledku prudké změny polohy těla.\nChronická hypotenze jako nezávislá patologie může být jedním z projevů vegetativní vaskulární dystonie nebo může být vysvětlena odlišnou nervovou nebo kardiovaskulární patologií, ale ve většině případů nemá definovatelné příčiny. V tomto případě doktoři spojují svůj původ s dědičným faktorem.\nJak pochopit, zda máte hypotenzi, aniž byste se uchýlili k tonometru? Nejčastějšími příznaky hypotenze jsou celková letargie, ospalost, bledost pokožky, přecitlivělost na chlad („mrznutí“) a méně často na teplo, závislost na počasí, časté závratě. Říkají o takových lidech, že sotva táhnou nohy, a ve skutečnosti se takto hypotoničtí lidé obvykle cítí. Osoby trpící hypotenzí netolerují fyzickou aktivitu velmi dobře a reagují na ni zvýšenou srdeční frekvencí. U mužů je trvalý pokles krevního tlaku často doprovázen snížením sexuální touhy a potence, u žen hypotenzivní nejsou různé poruchy menstruačního cyklu neobvyklé.\nJe zajímavé, že to, co se dříve nazývalo flegmatické, se zdá být nic víc než hypotenze, v každém případě, má s jeho příznaky mnoho společného. Slabé mladé dámy ze starých románů, bledé, mluvící slabými, tichými hlasy a snažící se omdlet z jakéhokoli důvodu, mohou také sloužit jako tréninkový nástroj pro hypotenzi, z čehož můžeme usoudit, že lidé tento stav dlouho znali.\nNení obtížné stanovit diagnózu hypotenze, proto postačí popis klinického obrazu a jednoduché měření tlaku. Je mnohem obtížnější zjistit příčinu nízkého tlaku. Je nutné zjistit, zda je tento stav primární nebo sekundární. Lékaři považují sekundární hypotenzi blíže, protože mnohdy se takto často projevuje mnoho běžných onemocnění. Nejprve jsou vyloučena onemocnění kardiovaskulárního systému, poté nervózní. Kromě nich může být sekundární hypotenze příznakem celé řady nemocí, od chronické angíny po renální patologii, proto může diagnóza vyžadovat poměrně rozsáhlé studie.\nPrimární hypotenze, zejména ta, která doprovází člověka po mnoho let a někdy po celý jeho život, je obvykle považována za jednu z běžných možností.\nLéčba hypotenze je opět nezbytná, pokud je prokázána její patologická povaha. Protože v tomto případě se vždy projevuje buď jako známka závažné poruchy nebo jako příznak základního onemocnění, veškerá pozornost by měla být zaměřena na celkový stav těla a léčit patologii, která ovlivnila snížení krevního tlaku..\nPokud jde o akutní hypotenzi, pak je vše jasné - je nutné co nejdříve odstranit její příčinu. Ortostatický šok se nepovažuje za závažnou patologii, pokud lékařské vyšetření nevykazuje žádné odchylky, a proto nevyžaduje zvláštní ošetření. V tomto stavu stačí pár minut stát nebo se posadit s skloněnou hlavou a zmizí bez následků.\nLéčba hypotenze, která doprovází člověka celý jeho život a nemá žádné zjistitelné příčiny, se obvykle nevyžaduje, protože nevede k žádným poruchám v těle. Existuje takový lékařský výraz, že hypertenziva žijí dobře, ale ne dlouho, a hypotenziva vydrží dlouho, ale špatně. Toto je třeba chápat tak, že hypertenze je ze zdravotního hlediska mnohem závažnější patologií, ale současně je hypertenze obvykle aktivní a ostražitá, někdy i příliš. Hypotenze, na rozdíl od hypertenze, není život ohrožujícím stavem, dokonce existují důkazy, že naopak pokles tlaku přispívá ke zvýšení průměrné délky života téměř o 10 let ve srovnání s průměrnými ukazateli, ale obvyklým stavem hypotenze je únava, těžkost a únava..\nCo dělat v této situaci? Koneckonců, je mnohem příjemnější být aktivní a cítit nárůst síly než naopak. Fyziologická hypotenze je také přístupná korekci, ale obvykle je to dosaženo nefarmakologickými činiteli a musí se používat po celý život.\nKorekce fyziologické hypotenze\nFyziologická hypotenze je jen případ, kdy tonikové nápoje nejsou nejen neškodné, ale spíše užitečné. Šálek přírodní kávy ráno a jeden nebo dva šálky během dne pro hypotenzi je více nutností než potěšením. Káva může být nahrazena silným čajem a je vhodný černý a zelený čaj.\nHypotonici často zažívají sezónní zhoršení brzy na jaře a na podzim. Během těchto období mohou být předepsány rostlinné stimulanty nervového systému, jako je ženšen, eleuterokok, zlatý knír, Aralia manchurian atd..\nPřes skutečnost, že lidé náchylní k hypotenzi nezvýhodňují fyzickou aktivitu, jsou to oni, kteří ji ukazují, jako žádný jiný. K boji proti hypotenzi nepřispívá nic, protože mírné cvičení je mírné - je to mírné, protože u profesionálních sportovců se naopak adaptivní hypotenze často vyvíjí v reakci na nadměrnou fyzickou námahu..\nDobrý výsledek lze dosáhnout masážním kurzem.\nHypotonický životní styl má velký význam. Je nutné dostatek spánku, ale ne upadnout do nadměrné ospalosti, nastavit si optimální režim spánku a odpočinku. Výživa by měla být vyvážená, s dostatečným obsahem vitamínů a minerálů, je velmi důležité se nepožívat.\nMusíte se pokusit vést nejen fyzicky, ale i emočně aktivní životy, setkávat se s lidmi, zajímat se o aktuální dění, účastnit se veřejného života - vitalitu podporují také emoce.\nTento článek se zaměří na hypotenzi (arteriální) nebo arteriální hypotenzi, její příčiny, příznaky a také se naučí, jak doma léčit hypotenzi.\nNejprve si ale vyjasníme:\nHypotenze je arteriální a svalová. Síť o tom má spoustu zmatků a zřejmě je na vině starořecké slovo „ὑπό“, které se překládá jako „dole, dole“, kombinované s koncovým „tónem“. Výsledkem je, že hypotenze je doslova snížený tón, který může být buď sval (svalová slabost, svalová nemoc), nebo obecný (vyjádřený nízkým tlakem)..\nDnes budeme mluvit konkrétně o arteriální hypotenze, která je přesněji systematizována pod názvem - arteriální hypotenze. Tak…\nArteriální hypotenze (Hypotenze) - trvalé snížení krevního tlaku (krevního tlaku) na známky nižší než 20% obvyklé hodnoty nebo na značky 90/60 mm. Hg. Umění. a níže.\nNěkteré z hlavních příznaků hypotenze jsou příznaky, jako je ztmavnutí očí (když člověk například dřepne a potom se náhle postaví), světlost a celková slabost..\nHlavním rizikem arteriální hypotenze je hladina kyslíku v mozku a dalších vnitřních orgánech, ke které dochází v důsledku nedostatečného přísunu krve, protože nízký krevní tlak je narušením krevního oběhu, ve skutečnosti je to nedostatečný oběh. V tomto ohledu se u člověka může rozvinout těžká akutní onemocnění téměř všech orgánů. Abyste tomu zabránili, u prvních příznaků hypotenze nezapomeňte konzultovat lékaře!\nZajímavým faktem je, že ženy trpí příznaky způsobenými hypotenzí častěji než muži. Možná je to způsobeno tím, že mnoho moderních žen přijalo životní styl mužů, pokud jde o hlavní výdělek (živitel rodiny) rodiny.\nArteriální hypotenze se může objevit v akutní (krátkodobé prudké snížení tlaku) a chronické formě (stav, kdy má osoba trvale nízký krevní tlak).\nAkutní hypotenze (prudký pokles krevního tlaku). Tento typ hypotenze je velmi nebezpečný, protože úroveň přísunu kyslíku do mozku prudce klesá (hypoxie), což po chvíli může způsobit mrtvici. Současně může být prudký pokles krevního tlaku doprovázen chorobami vnitřních orgánů, jako je infarkt myokardu, těžká arytmie, plicní tromboembolie, alergické reakce atd..\nPříčiny prudkého poklesu tlaku mohou být otravy (alkohol, jídlo, drogy, drogy), ztráta krve, akutní infekce, sepse, dehydratace atd..\nChronická hypotenze (neustále nízký krevní tlak). Tato forma hypotenze se často nazývá fyziologická hypotenze, protože v mnoha případech je to stálý společník života pro mnoho lidí, například obyvatelů vysočiny, tropů, chladných částí Země nebo sportovců, jako obraz přizpůsobení těla způsobu života. V těchto případech se trvale nízký krevní tlak nepovažuje za nemoc..\nChronická arteriální hypotenze je zároveň vážným protivníkem mnoha mladých lidí, protože časté poruchy, v některých případech se rozvinou, nedovolují vám neustále pracovat produktivně a dosáhnout úspěchu v různých oblastech života.\nSekundární arteriální hypotenze. Na rozdíl od primární hypotenze je sekundární hypotenze příznakem jiných nemocí, včetně: arytmie, kardiovaskulárních onemocnění, poranění mozku, osteochondrózy krční páteře, onemocnění dýchacích cest a endokrinního systému, oběhových poruch, vedlejších účinků některých léků, onemocnění gastrointestinálního traktu, nádory, diabetes mellitus, cirhóza, alkoholismus atd..\nOrtostatická hypotenze - prudký pokles krevního tlaku u prudce rostoucí osoby po dlouhodobém dřepu nebo ležení.\nVážení čtenáři, již jsme zvážili některé z důvodů nízkého krevního tlaku, nyní si shrni obrázek a zjistíme, co jiného může vyvolat rozvoj arteriální hypotenze.\nGastrointestinální choroby: intoxikace, žaludeční vředy.\nNeurologická onemocnění: vegetativní-cévní dystonie (VVD), deprese, chronická únava, duševní únava, neuróza.\nTěhotenství může také způsobit záchvaty hypotenze, jak v tomto „zajímavém“ období se může tón ženských tónů snížit.\nCo je to hypotenze a jaké její příčiny jsme již zkoumali, nyní se zaměříme na problém - „příznaky hypotenze“.\nSamozřejmě, že nejdůležitějším příznakem arteriální hypotenze - nízký a nízký krevní tlak - pod 90/60.\n- špatná tolerance náhlých změn prostředí nebo stresu na těle: teplo, chlad, vlhkost, fyzická aktivita atd.;\n- poškození paměti, rozptylování;\n- porušení účinnosti;\n- zvýšené pocení, zejména dlaně a chodidla;\n- sklon k nemocem;\n- poruchy gastrointestinálního traktu, časté nauzea;\nZvláštní pozornost s příznaky hypotenze by měla být věnována těhotným ženám, např nedostatečné množství kyslíku v krvi vede k nedostatku kyslíku plodu, což může vést ke špatnému růstu nebo nesprávné tvorbě.\nNěkdy se při nesprávné léčbě hypotenze může toto onemocnění změnit na další - hypertenze (arteriální hypertenze nebo vysoký krevní tlak), ale se složitou etiologií a příznaky, které komplikují její léčbu..\nPři exacerbaci arteriální hypotenze může člověk zažít kardiogenní šok, při kterém je puls oslaben, není stanoven krevní tlak, potlačeno močení a potlačeno mdloby. První pomoc v tomto stavu je uvést osobu do vodorovné polohy, zajistit přívod čerstvého vzduchu a naléhavě zavolat sanitku.\nDiagnóza hypotenze se provádí následujícími metodami:\n- dotazování pacienta na různé příznaky za účelem zjištění příčiny onemocnění;\nLéčba hypotenze (arteriální hypotenze) se provádí komplexně a zahrnuje korekci životního stylu pacienta s přidáním určitých léků zaměřených na zvýšení arteriálního tónu. Pokud diagnóza zjistí, že onemocnění je způsobeno jiným onemocněním, je léčba primárně zaměřena na jeho odstranění.\nKrok 2: Zdravý spánek. Pro obyčejného zdravého člověka, pro obnovení síly stačí spát 6-8 hodin. U hypotonik by však měl spánek trvat nejméně 10–12 hodin, zejména pokud je počasí chladné, nízký atmosférický tlak. Když člověk spí dost, neměli byste okamžitě vstát z postele, ale je lepší si lehnout na pár minut, vytáhnout se, potom nohy sklopit na podlahu a sedět další minutu nebo dvě. Pak můžete klidně vstát a udělat si vlastní věc. V tomto pořadí člověk minimalizuje náhlé změny tlaku a to vše je derivát, ve formě závratí, ztmavnutí a mouchy v očích.\nKrok 3: Správná výživa. Jídlo během dne by mělo být konzumováno 3-5krát, aniž by se přejídalo, tj. jíst v malých porcích. Nedoporučuje se jíst před spaním. Důraz při výběru potravinářských výrobků musí být kladen na jejich prostornost - vitamíny, minerály a antioxidanty.\nHypotenzivům se dále doporučuje jíst kořenitá, kořenitá a slaná jídla, která v kombinaci se svými vlastnostmi aktivují tělo a zvyšují krevní tlak.\nKrok 4: Špatné návyky. Pacient s arteriální hypotenzí musí přestat kouřit a pít alkohol.\nKrok 5: Mírná fyzická aktivita (fyzioterapeutická cvičení). Mírná fyzická zátěž na těle přispívá k normalizaci metabolismu a také k eliminaci metabolických produktů z těla. Kromě toho stabilizuje práci a posiluje kardiovaskulární systém. Při pohybu se zlepšuje krevní oběh, stoupá cévní tonus a všechny orgány dostávají potřebnou dávku kyslíku.\nDoporučené cvičení pro hypotenzi je ranní cvičení, lehký jogging, plavání, svižná chůze, jízda na kole, cvičení, sport.\nKrok 6 a 7: Chůze na čerstvém vzduchu a ztuhnutí těla jsou nedílnou součástí opatření v boji proti nízkému tlaku. Přispívají k celkovému posílení těla a všech jeho částí a také jej chrání před škodlivým prostředím a různými nemocemi.\nK ztuhnutí těla patří kontrastní sprcha, vyplachování studenou vodou (hlavou), vana a sauna. Jen mějte na paměti, že teplotní rozdíl by neměl být příliš velký..\nLéky na arteriální hypotenzi (hypotenze)\nNěkteré hypotenzivy používají ke zvýšení krevního tlaku krátkodobé léky - silný čaj, káva, různé pilulky ke zvýšení krevního tlaku, ale zpravidla po několika hodinách nebo příštím dni je tlak stále nízký. Nebezpečí tohoto typu léčby hypotenze je - přechod nemoci na chronickou formu nebo zhoršení nemoci ve formě komplikací, které jsou popsány trochu výše. Důvodem je skutečnost, že příčina onemocnění není eliminována a ztracený čas pouze komplikuje celkový obraz zdravotního hypotonického stavu..\nAbyste tomu zabránili, před použitím tablet nebo jiných léků na nízký tlak se poraďte se svým lékařem, který předepisuje léky na hypotenzi, až po určení příčiny onemocnění.\nVětšina léků používaných k hypotenzi, tj. určené ke zvýšení tlaku, mají ve svém složení - kofein, který je ve skutečnosti zodpovědný za zvýšení krevního tlaku. Uvažujme některé z nich..\nNízkotlaké léky: Askofen, Cofetamine, Ortho-Taurine, Pyramein, Regulton, Saparal, Citramon.\nZde stojí za zmínku, že při předávkování kofeinem může dojít k obrácenému procesu - zvýšená srdeční frekvence, úzkost, zvýšená močení. Optimální dávka kofeinu je 0,1 g / den.\nPokud má pacient snížené duševní schopnosti, vč. používá se porucha paměti, snížená koncentrace pozornosti, léky nootropické řady. Jejich funkcí je snížit potřebu kyslíku v těle a obnovit všechny životně důležité procesy nezbytné pro udržení zdravého hypotonika.\nNootropická léčiva pro hypotenzi: Aminalon, Vinpocetin, Cavinton, Xanthinol nikotinát, Niceroglyn, Nootropil, Picamilon, Tanakan, Fenibut, Cinnarizin, Encefabol.\nProstředky k udržení mozku při nízkém krevním tlaku (aminokyseliny, bílkoviny atd.): Glycin, citrulin, cerebrolysin.\nDalší léky na nízký tlak: "Heptamil", "Gutron", "Rantarin", "Symptol", "Ecdisten".\nDodatečná opatření k léčbě hypotenze\n- aeroionoterapie (inhalace ozonizovaného vzduchu, stejně jako použití darsonvalu na srdce, pokožku hlavy a krk);\nLéčbu hypotenze doma lze provést následujícími způsoby:\nSchisandra. Nasekané plody Schisandra chinensis nalijte 40% alkoholem v poměru 1:10. Trvejte na tmavém místě po dobu 2 týdnů. Tinktura vezměte 25-40 kapek na 1 polévkovou lžíci. lžička studené vody 30 minut před jídlem.\nZrzavý. 1 čajovou lžičku zázvorového prášku rozpusťte v 1 šálku sladkého silného čaje. Užívejte 3krát denně po dobu 1 týdne.\nPoplatky za nízký tlak\nPoznámka 2: Vezměte všechny uvedené poplatky v 1/3-¼ šálku 3-4krát denně po dobu 1-2 měsíců. Příští měsíc si uděláme přestávku a kurz se může opakovat.\nPoznámka 3: Chcete-li připravit sbírku, musíte nalít 2 polévkové lžíce do termosky a nalít 2 šálky vroucí vody, pak nechte vařit po dobu 12 hodin.\nSběr 1: Tráva mladiny (3 hodiny), tráva Volodoshka (2 hodiny), mordovia tráva (2 hodiny), čekanka tráva (2 hodiny), kořen Leuzea (2 hodiny), kořen lékořice (3 hodiny) ), kořen pampelišky (2 hodiny), plody jalovce (1 hodina).\nSbírka č. 2: bylina Veronica (2 hodiny), třezalka tečkovaná (5 hodin), pelyněk (1 hodina), šalvějová tráva (3 hodiny), listy směny (4 hodiny), květenství slaměnka (2 hodiny) ), řebříčkové květy (2 hodiny), květy čekanky (1 hodina), kořen pampelišky (1 hodina), oddenek s kořeny elecampanu (1 hodina).\nSbírka č. 3: Třezalka tečkovaná (4 hodiny), řebříček tráva (4 hodiny), čekanka tráva (2 hodiny), jahodový list (2 hodiny), oddenek calamus (1 hodina), jalovec ovoce (1 hodina) ), šípky 4 h.).\nSbírka č. 4: tráva tatarnik (1 hodina), kopřiva tráva (2 hodiny), přeslička tráva (2 hodiny), březové listy (4 hodiny), listy máty (1 hodina), jahodové listy (2 hodiny).), rybízové listy (2 hodiny), pampeliška (4 hodiny), oddenek s kořeny elecampanu (1 hodina), šípky (6 hodin).\nShromáždění č. 5: řebříčková tráva (2 hodiny), tlama tráva (1 hodina), trstina tráva (2 hodiny), třpytivé květiny (1 hodina), kořen lékořice (2 hodiny), kořen lewsee (1 hodina) ), plody hloh (3 hodiny), plody horského popela (2 hodiny).\nSbírka č. 6: Třezalka tečkovaná (4 hodiny), tráva bahenní (4 hodiny), tráva oreganová (4 hodiny), tráva smrková (2 hodiny), listy jitrocele (4 hodiny), listy máty (2 hodiny) ), šípky (6 hodin), plody jalovce (1 hodina), oddenek calamus (1 hodina).\nSbírka č. 7: borůvkové listy (1 hodina), brusinky (1 hodina), listy černého rybízu (1 hodina), kadidlo (2 hodiny), zapomenutý penny (1 hodina), kořen zlatý (1 hodina).), úzkolistá (1 h.), tymián (0,5 h.). Tři lžíce. lžíce sbírejte litr vody a nechte 5-7 minut vařit. Poté se produkt trvá 30 minut a přijímá se 2-3 šálky denně, jako je běžný čaj, s přídavkem cukru nebo medu.\n- pravidelně měří krevní tlak, vede protokol měření;\n- jíst hlavně potraviny obohacené o vitamíny nebo přijímat komplexy vitamínů;\n- pozorovat režim den / noc, práce / odpočinek;\n- vyvarujte se stresu, v případě potřeby přemýšlejte o změně zaměstnání;\n- posílení vašeho těla ztvrdnutím a mírnou fyzickou aktivitou;\n- Nasyťte svůj život pozitivními emocemi. Pamatujte: „Veselé srdce je dobré jako medicína, ale tupý duch suší kosti“ (Bible, Přísloví 17:22).\nZ tohoto článku se dozvíte: kdo je hypotonický, jak žije, kterým problémům čelí každý den. Tipy pro zmírnění nepříjemných příznaků, pokud máte chronickou hypotenzi.\nPravděpodobně se každý z nás musel vypořádat s hypertenzí - lidé s vysokým krevním tlakem. Všichni jsme si dobře vědomi jejich zdravotních problémů, jsou neustále sledováni na klinikách, dodržují diety a pilulky na pití. V lékařské literatuře je problém s hypertenzí široce zastoupen, v knihách o alternativní léčbě ao lékařských portálech na internetu je určitě oddíl o tom, jak se vypořádat s vysokým krevním tlakem.\nHypotonika tak úzké pozornosti z nějakého důvodu však není věnována. Možná proto, že jich je méně? Spíš ne. Problém hypotenze není o nic méně běžný než hypertenze. Stalo se však, že i lékaři považují mírný pokles tlaku za normu. To platí zejména o vrozené hypotenzi, která není spojena s jinými nemocemi. Hypotonikum od narození není lékaři obecně považováno za pacienta, ale to jeho život neuľahčuje.\nHypotonický - kdo jsou oni?\nHypotonický je člověk, jehož tlak je chronicky snižován (90 až 60 nebo nižší).\nZatímco hypertenze je převážně nemoc dospělých, hypotenze je pro mladé lidi problémem..\nVrozená hypotenze postihuje nejčastěji dívky ve věku 19 až 40 let. Ve vyšším věku se tlak obvykle zvyšuje v důsledku počátku procesů stárnutí..\nZískaná hypotenze je běžným jevem u sportovců a studentů..\nLidé, kteří sportují, mají vážně nižší krevní tlak a pomalejší tep. To je způsobeno skutečností, že při každodenní vysoké fyzické námaze tělo začne pracovat v „ekonomickém“ režimu. K „hypotéze“ často dochází bez jakýchkoli známek. Tento stav lze považovat za normu, pokud se neobáváte nepříjemných symptomů a tlak neklesne pod 90 až 60.\nSportovci, kteří systematicky dělají vzpírání, se často vyvinou hypotenze\nU studentů je získaná hypotenze často spojena s podvýživou a nedostatkem spánku při neustálém stresu. Tlak se může snížit v důsledku chronického nedostatku vitamínů B, C a E. Pokud jste student a všimnete si příznaků hypotenze:\nPokuste se dokončit všechny úkoly rovnoměrně: nepište poznámky v noci - další den se budete pravděpodobně cítit špatně.\nNezdržujte všechny studie po dobu trvání relace. Stres, přetížení a nedostatek spánku mohou vyvolat stav, který se ve vašem okolí blíží ke kolapsu..\nKolaps je výrazný pokles tlaku, v důsledku čehož je narušena dodávka krve do orgánů. Tento stav vyžaduje okamžitou hospitalizaci. Nechcete jít do nemocnice, zatímco vaši přátelé budou slavit zkoušky.\nKuřáci marihuany také podléhají hypotenze. Ano, není to škodlivé jako tvrdé drogy, ale při pravidelném používání se cévy rozšiřují a vylučuje se vitamín C, což vede ke snížení tlaku.\nV závislosti na typu temperamentu může být hypotenze podrážděná a krátkodobě temperamentní nebo pesimistická a slzavá. Mají nestabilní charakter: osoba s hypotenzí často trpí bolestmi hlavy, a to nikoho nevyrovnává.\nHypotenziva jsou také apatická a líná. Kvůli nepříjemným symptomům spojeným s nízkým krevním tlakem se unaví rychle, takže raději nepracují příliš mnoho.\nHypotenze lze popsat jako milovníka spánku. Hypotenze a nedostatek spánku jsou neslučitelné věci. Takoví lidé často vyžadují ještě více času na spaní - 9–10 hodin. To je individuální věc. Ale hypotoničtí pacienti by neměli spát méně než 7-8 hodin. A pokud je k tomu nucen, jeho stav se obvykle zhoršuje a jeho nálada s ním.\nHypotenzivy jsou často závislé na kofeinu. Co by mohlo být lepší než šálek osvěžující kávy ráno? Zvláště když je tak těžké vstát z postele a začít studovat nebo pracovat..\nCharakteristika povahy hypotenze\nLidé s nízkým krevním tlakem obvykle nelíbí léto. Netolerují teplo a dusnost. Spalující slunce, dusné přeplněné minibusy, opalování na pláži - to vše není pro ně.\nPodzim a jaro také nejsou časem na hypotoniku. Počasí se v těchto ročních obdobích často mění a krevní tlak takových lidí může záviset na vlhkosti vzduchu a atmosférickém tlaku..\nV zimě hypotonici zmrznou nohy. V létě jsou často chladní..\nJakou sezónu si vybrat pro dlouho očekávaný výlet nebo dovolenou s přáteli? Pravděpodobně si každý hypotonik vybere menší zlo.\nV horké sezóně lidé s nízkým krevním tlakem obvykle zažívají mnoho nepříjemných příznaků: omezující bolest v chrámech, „mouchy“ před očima, závratě. Tyto příznaky lze zmírnit podle několika pokynů..\nLetní pravidla pro hypotoniku:\nPokuste se jít ven od 12:00 do 16:00, když je slunce na zenitu. A v žádném případě v tuto chvíli nejděte na pláž. Pokud v tuto chvíli stále musíte jít ven, nosit klobouk.\nOpalovat ne více než 15 minut. Pak jděte do stínu.\nPijte vodu s citronovou šťávou - dokonale osvěžuje a dodává tělu vitamín C. Černý čaj s citronem je také vhodný..\nVezměte si kontrastní sprchu. Pomůže to tónových cév.\nTipy na hypotenzi: jak ráno vstávat snadněji?\nPokud jste hypotenzní, je často těžké vstávat ráno. To lze také opravit..\nNevstávejte okamžitě, jakmile zazvonil budík. Náhlá změna polohy může způsobit závratě. Před vstáním proveďte následující cvičení:\nProtahujte hladce a na dlouhou dobu, zatímco cítíte svaly zad, nohy, paže, krk.\nPak ještě 2, v nichž zadržte dech na několik sekund.\nBliká často (asi 50krát).\nPětkrát vmáčkněte a uvolněte dlaně do pěsti.\nTřete nos dlaní, abyste cítili teplo.\nÚplně narovnejte tělo, ležící na zádech, současně tlačte na postel hlavou a patami. Opakujte 3-5krát.\nNa druhé straně utáhněte telata, boky, hýždě. Na druhé straně namáhejte prsty, paže, ramena. Opakujte 3krát.\nZatáhněte kolena do břicha a objměte je rukama, narovnejte si nohy silou. Opakujte 3-5krát.\nPosaďte se, držte záda přísně vzpřímeně, provádějte 3 kruhové pohyby krku po směru hodinových ručiček a 3 kruhy proti směru hodinových ručiček.\nTaková cvičení budou trvat pouze 5 minut a jejich účinek se projeví po celý den. Pokud provedete takový poplatek, než vstanete, budete více ostražití a budete se cítit ospale..\nPokud se probudíte velmi tvrdě, místo kávy můžete použít tinktury a výtažky z přírodních osvěžujících látek, které lze zakoupit v lékárně:\nčínská citronová tráva,\nbearberry a jiné byliny.\nTyto tipy jsou také důležité, když tlak klesne ještě níže než obvykle. Pití těchto tinktur se však vždy nedoporučuje. Před použitím se poraďte s kardiologem.\nLidé s nízkým krevním tlakem by nikdy neměli mít hlad. Jezte často - 5-6krát denně - v malých porcích. Jezte více potravin, které obsahují vitamíny B, C, E a P.\nB vitaminy Maso, játra, rýže, sýr, droždí, žampiony, žloutky, luštěniny, brambory, mléko, cereálie a rýže.\nC Citrusové plody, rybíz, šípky, kiwi, rajčata, angrešt, zelí, rakytník, kalina, horský popel, paprika, špenát.\nE Rostlinné oleje, ořechy, sušené meruňky, sušené švestky, ovesné vločky, ryby, chobotnice.\nP Citrusové plody, meruňky, pohanka, rybíz, hlávkový salát, třešně, šípky.\nRáno snězte nějakou horkou čokoládu.\nSůl všech jídel. Sodík, který se nachází v jedlé soli, zvyšuje krevní tlak. Nepřehánějte to - přebytek soli v těle vede k otokům.\nHypotenze a sport\nPokud jste hypotenzní, musíte vést aktivní životní styl. S nízkou pohyblivostí se krevní oběh zhoršuje a budete se cítit horší.\nAle nepřetěžujte. Máte-li přirozeně nízký tlak, jsou intenzivní výkonová zátěž kontraindikována. Vzpírání, kulturistika - to vše není pro vás. Vhodné jsou pro vás sporty jako plavání, jízda na kole, jízda na koni, atletika, aerobik. Je také velmi užitečné dělat jógu. Bojová umění nejsou zakázána. Pokud se vám líbí, můžete si vybrat sport, jako je box nebo zápas, ale buďte opatrní. Pokud máte pocit, že se vaše zdraví zhoršuje, přestaňte cvičit nebo méně trénujte..\nSporty, které jsou vhodné pro hypotenzivy\nTerapeutická cvičení pro hypotonika\nPokud neexistuje způsob, jak jít do posilovny nebo pokud vám to lékař zakázal, můžete kromě výše popsaných ranních cvičení provést i další jednoduchá cvičení. Výchozí pozice všech cvičení - ležící na zádech.\nZvedněte nohy (ohněte v pravém úhlu na kyčelní kloub). Držte je v této poloze na několik sekund. Snižte to. Opakujte 10-15 krát.\n"Kolo". S každou nohou proveďte 20 pedálových pohybů.\n"Nůžky". Zvedněte nohy nad podlahu (úhel mezi nimi a podlahou je asi 45 stupňů). Křížte si nohy tak, aby vaše pravá noha byla nad vaší levou. Zaměňte si nohy. Opakujte 15–20 krát.\nPřitiskněte si kolena k hrudi a znovu ji spusťte na podlahu. Opakujte 10-15 krát.\nZvedněte ruce ostře nahoru (před sebou), pak si odpočiňte a „pusťte“ je na podlahu. Opakujte 10-15 krát.\nTato kondiční cvičení zlepší krevní oběh. Pokud provádíte tento komplex každý den, vaše nohy a paže méně zamrznou.\nHypertenze a hypotenze jsou často zaměněny, ale podobnosti končí pouze ve jménu. Nemoci mají různé příznaky, komplikace a průběh. U určitých faktorů se může hypotenze změnit na hypertenzi a naopak.\nRozdíly mezi hypertenzí a hypotenzí\nTlak uvnitř cév je nezbytný, aby se krev mohla volně pohybovat a prováděla metabolické procesy v tkáních těla. Hladina krevního tlaku závisí na síle kontrakcí srdečního svalu a objemu krve vypouštěné srdcem. Ovlivňuje krevní tlak a odpor, který mají stěny krevních cév vůči pohybu krve. Normální hladina krevního tlaku je v rozmezí:\nSystolický: 100-129 mmHg.,\nDiastolický: 70-80 mmHg.\nHypertenze a hypotenze jsou onemocnění spojená s krevním tlakem. Hlavním rozdílem mezi nemocemi je úroveň odchylky od normy (vyšší nebo nižší).\nExistuje odchylka v narušení přirozeného mechanismu regulace krevního tlaku.\nDiagnóza arteriální hypertenze (hypertenze) znamená neustále zvýšený krevní tlak. Pokud je nižší než akceptovaná norma lidského tlaku, jedná se o arteriální hypotenzi (hypotenze). Hypertenze je spojena s excitací sympatické části autonomního nervového systému. Hypotenze - vzrušením parasympatického oddělení. Nebezpečí hypertenze je náhlé, ostré a vysoké zvýšení krevního tlaku a hypertenzní krize, která může vést k infarktu, kómatu nebo smrti. S hypotenzí může tlak klesnout na kritické minimum, což povede k zástavě srdce.\nHypertonika a hypotenze se navzájem i navenek liší. Lékaři nakreslují podmíněný portrét hypertenze následujícím způsobem: osoba náchylná k nadváze, která miluje vysoce kalorická jídla, alkohol a kouření. Nejčastěji vede sedavý životní styl. Vezme si spoustu léků, stěžuje si na neustálou únavu a bolesti hlavy. Hypertonika pracuje pod neustálým stresem, postrádá spánek a má málo odpočinku. Hypotenzivy jsou lidé náchylní k hubnutí se studenými pažemi a nohama. Po fyzické námaze často pociťují dušnost, závratě, pulzující bolest v hlavě. Hypotenzivní lidé mají špatnou chuť k jídlu a dýchací potíže..\nHypertenze je chronické onemocnění, které musí být diagnostikováno a léčeno včas pod dohledem lékaře. Jinak se mohou vyvinout nebezpečné srdeční nebo cévní komplikace. Pacienti se nejčastěji dozvídají o nemoci, když jde do druhé fáze. První příznaky hypertenze jsou podobné běžnému přepracování a zřídka jsou důvodem k vyhledání lékařské péče..\nHorní tlak během hypertenze stoupá nad 140 mm. Hg. Art., Nižší - nad 90 mmHg.\nZčervenání kůže (obličej, krk),\nOnemocnění ledvin a cév (pyelonefritida),\nPorušení práce a spánku,\nHypotonické onemocnění srdce\nU arteriální hypotenze je tlak pod normálem. U žen je diagnostikován pokles na 95/60 mm Hg, u mužů - 100/65 mm Hg. Mnoho lidí věří, že hypotenze je nebezpečná nemoc. Výsledkem nízkého krevního tlaku je však hladovění kyslíkem, což může mít vážné následky..\nHypotonika má méně omezení. Horší snášejí teplo. Hypotenzivy jsou mobilní, ale často s náhlými pohyby a po fyzické námaze pociťují závratě, nevolnost a zvracení.\nLékaři spojují chronickou hypotenzi s hormonální nerovnováhou.\nTlaková, tupá bolest v krku a chrámech,\nPatologie srdce, krevní cévy, zažívací orgány,\nPřechod z hypertenze na hypotenzi\nPravidelné léky na snížení krevního tlaku.\nProč se hypotenzivy stávají hypertenzními\nPříčiny změny mohou být endokrinní choroby, neuróza nebo srdeční choroby. U žen jsou během hormonálních poruch menopauzy charakteristické náhlé změny tlaku. Hypotoničtí pacienti musí obzvláště pečlivě sledovat svůj tlak v offseason, po stresujících situacích a tréninku. I mírné zvýšení může být signálem přechodu k hypertenze..\nLéčba a prevence hypotenze a hypertenze\nVysoký krevní tlak je nebezpečný s jeho důsledky: poškození srdce, krevních cév, zhoršené vidění, zhoršená paměť a koordinace pohybu, mrtvice. Úspěšná léčba je možná pouze při neustálém sledování kardiologem, který určí průběh léků, předepíše dietu a wellness opatření. Kardiolog může léčbu upravit v závislosti na výsledcích a stavu pacienta. Pacienti s hypertenzí v prvním stadiu jsou nejčastěji předepisovanými nrogovými léčebnými metodami, které zahrnují správnou výživu a každodenní rutinu, tělesnou výchovu, masáže. Změna životního stylu pacienta také zahrnuje:\nOdvykání kouření a pití,\nLéčba arteriální hypertenze v prvním stadiu je zaměřena pouze na snížení krevního tlaku. Ale druhý a třetí stupeň vyžaduje integrovaný přístup kvůli poškození vnitřních orgánů. Lékaři předepisují nejen léky, ale i další vyšetření. Přítomnost rizikových faktorů znamená, že vysokotlaká terapie vyžaduje řešení základního onemocnění.\nK léčbě hypotenze se podílejí kardiolog a neurolog..\nBylinné přípravky, které zvyšují krevní tlak a cévní tonus (ženšen, mateřská voda, valerian),\nU cvičných plavidel se obvykle používá kontrastní sprcha nebo sauna. Dobře zavedené a terapeutické koupele. Pacientům se doporučuje opustit špatné návyky a analogicky s hypertenzí změnit svůj životní styl. Sekundární hypotenze je nejčastěji příznakem vnějšího onemocnění. K hypotéze dochází, když je člověk vyléčen z nemoci, která způsobila nízký krevní tlak. Nejlepší způsob, jak zabránit hypotenze, je zdravý životní styl:\nDoporučujeme také najít koníčky, které vytvoří příjemné psychologické klima. Je důležité naučit se užívat si života, komunikovat s přáteli a kolegy, rodinou. Jógová terapie a poradenství psychologa jsou často předepisovány, aby pomohly najít harmonii se sebou samým a prostředím..\nHypotenze je patologie, která se vyskytuje v každém věku, dokonce iu dětí. Vede to k prudkému zhoršení pohody, až ke ztrátě vědomí. Projevuje se charakteristickými příznaky. Při prvním náznaku by měla být přijata okamžitá opatření, aby nedošlo k ohrožení života..\nHypotenze je pokles tlaku. Vyskytuje se se snížením síly, kterou srdeční sval pumpuje krev skrz krevní cévy. Výsledkem je nedostatečný příjem živin a krve v lidských orgánech.\nOptimální krevní tlak u lidí středního věku je 120/80 mm Hg. S jejím poklesem o 20% se stanoví diagnóza - arteriální hypotenze.\nU některých lidí je tato porucha genetickým rysem. Pro ně je hladina 90/60 mm Hg. Je doprovázeno výborným zdravím. Se zvýšenými rychlostmi zažívají nevolnost.\nOstrý. V akutní formě dochází k prudkému náhlému poklesu.\nChronický U chronické formy arteriální hypotenze je krevní tlak po dlouhou dobu na podceňované úrovni. To se pro pacienta stává známým stavem..\nOrtostatické. Vyskytuje se při aktivních pohybech, fyzické námaze, ostré změně polohy těla (z ležení na sedění). Nebezpečná forma je doprovázena prudkým zhoršením pohody, závratě, ztrátou vědomí, které se může předjíždět při práci na staveništích nebo při řízení vozidel.\nU většiny pacientů se chronická forma vyvíjí v nepřítomnosti dobře zvolené terapie při prvním útoku.\nSymptomatický Vyvíjí se na pozadí doprovodného onemocnění (například tuberkulóza, cirhóza, anémie, nádor, poškození mozku). Pokud k tomu dojde kvůli problémům s kardiovaskulárním systémem, je tento stav nebezpečný pro život pacienta. Při prvním náznaku je třeba okamžitě zavolat sanitku.\nHlavní K porušení dochází bez ohledu na nemoci pacienta. Nejčastěji je to dědičné. Primární forma je náchylná k mladým lidem. V důsledku nízkého krevního tlaku se zhoršuje cévní tonus, negativní změny nervového systému, endokrinní disrupce.\nBez ohledu na tvar a typ arteriální hypotenze vede k oslabení toku životně důležitých živin do tělesných tkání. Zaprvé se práce mozku zhoršuje. Pacientka proto pociťuje bolest hlavy, závratě, dezorientaci, ztrácí vědomí, cítí se slabá, celková nevolnost.\nobdobí deprese, nervozita, stres;\npřepracování, duševní a fyzická zátěž;\nnedostatečný příjem tekutin, dehydratace.\nNemoc přímo souvisí s duševním a fyzickým stavem člověka. Nestabilita nervového systému je často příčinou poklesu krevního tlaku. Proto u pacientů, kteří jsou neustále ve stresu, možná budete potřebovat pomoc specialisty - psychoterapeuta.\nU problémů s endokrinním systémem se hypotenze stává častým společníkem. Podle statistik má u lidí s narušenou funkcí štítné žlázy (zejména u hypertyreózy) 75% případů snížený krevní tlak.\nPříčinou nízkého krevního tlaku může být příjem některých léků. Nebezpečná léčiva skupiny antipsychotik, antidepresiv, diuretik a antihypertenziv.\nVývoj nemoci přímo souvisí se stavem krevních cév. Tepová frekvence a aktivita cévních stěn pod kontrolou hypotalamu produkujícího hormon aldosteron.\nV případě, že nervové signály z hypotalamu nevstoupí do části mozku (hypofýza), produkce hormonu a tón krevních cév se sníží. Výsledkem je vývoj hypotenze.\nU pacientů s hypotenzí je vysoké riziko komplikací..\nProblémy se srdcem. Vyvolává zvýšenou aktivitu srdečního svalu. Tachykardie způsobuje, že srdce pracuje intenzivně a zvyšuje zátěž orgánů. V důsledku toho se výrazně zvyšuje pravděpodobnost výskytu kardiovaskulárních chorob. U starších lidí hypotenze často způsobuje infarkt..\nProblémy během těhotenství. Extrémně nebezpečné pro těhotné ženy. Nízký krevní tlak způsobuje nízký přísun kyslíku a hladovění plodu kyslíkem placentou. Taková komplikace může způsobit vážné porušení ve vývoji dítěte..\nHypotenze může také způsobit gestózu u těhotných žen a hormonální nerovnováhu..\nNebezpečnou komplikací nejen pro zdraví, ale i pro život pacienta je intenzivní vnitřní krvácení způsobené náhlým prudkým poklesem tlaku..\npsychologické nepohodlí, nepřiměřený pocit úzkosti, strach.\nHypotonic netoleruje zatuchlé prostory, ve špatně větrané místnosti cítí rychlé zhoršení pohody. Těžká pohybová nemoc v dopravě.\nLékař shromažďuje anamnézu pacienta.\nIndikátory jsou monitorovány po určité době..\nMoči a krevní testy jsou předepsány (obecné, biochemické).\nJe provedeno ultrazvukové vyšetření srdce..\nV případě současných onemocnění je pacient předán k vyšetření endokrinologovi, kardiologovi nebo neurologovi.\nU neurčené diagnózy je nutné podrobnější vyšetření pomocí MRI.\nSnížení krevního tlaku také vyvolává přetížení těla fyzickou a duševní prací, stresem, užíváním tabáku a alkoholických nápojů. U turistů navštěvujících země s jinými klimatickými podmínkami je pozorován pokles ukazatelů..\nHypotenze je nemoc, která je doprovázena zhoršením pohody a může vyvolat závažné komplikace. Při prvních známkách jeho vývoje byste měli okamžitě kontaktovat odborníka. Samoléčení tento problém zhorší..\nPředchozí Článek Varicocele se opakoval: co potřebujete vědět\nNásledující Článek Odstranění kapilární síťky na nohou: řešení problému\nK potvrzení nebo vyvrácení podezření se provádí laboratorní diagnostika diabetu. Na první podezření endokrinolog předepíše seznam testů, které pomohou identifikovat diabetes v kterékoli fázi.\nHEMOLYTICKÝ UREMICKÝ SYNDROM (HUS) je jednou z běžných příčin akutního selhání ledvin (ARF) u dětí.TRIAD SYMPTOMŮ: Hemolytická anémie (pokles hemoglobinu a červených krvinek v krvi, s přítomností fragmentovaných červených krvinek - schizocytů) Trombocytopenie - snížení hladiny krevních destiček v krvi Akutní selhání ledvin


Jídelníček sestavený lákavě, ale kde je mléko? (březen 2022)\nPřesnídávka: chléb, tuňáková pomazánka, koktejl, čaj, jablka\nOběd: cizrnové karbanátky s lilkem, bramborová kaše, okurkový salát, čaj\nSvačina: croissant s čokoládovou náplní, čaj\nPřesnídávka: jogurt, sypané müsli, čaj, mandarinky\nPolévka: krém ze zeleného hrášku s opečenou houskou\nOběd: kuře na medu a jablkách, rýže, sirup\nSvačina: chléb s máslem, cherry rajčata, ředkvičky, čaj\nPřesnídávka: toustový chléb, rama, šunka, bílá káva, čaj\nPolévka: vepřový vývar s celestýnskými nudlemi\nOběd: pečený losos na másle, gratinované brambory, salát polníček, čaj\nSvačina: chléb, lučina, čaj\nPřesnídávka: rýžová kaše s jáhlovými vločkami se skořicí a cukrem, čaj, hrušky\nOběd: jelení kýta na smetaně, houskový knedlík, čaj\nSvačina: celozrnné housky, strouhaný sýr, karotka, okurka, čaj\nPřesnídávka: rohlík s máslem, kakao, čaj, kiwi\nOběd: těstoviny s krůtím masem, sýrem a listovým špenátem, salát z červené řepy, čaj\nSvačina: chléb, vaječná pomazánka speciál, čaj\nPřesnídávka: chléb, severská pomazánka, čaj, koktejl, jablka\nOběd: císařský trhanec s ovocnou omáčkou, čaj\nSvačina: lámankový chléb, máslo, cherry rajčata, okurka, čaj\nPřesnídávka: šlehaný tvaroh s čokoládovou polevou, čaj, mandarinky\nPolévka: vepřový vývar s bulgurem\nOběd: kuřecí garam másala, basmati rýže, koktejl, čaj\nSvačina: chléb, tavený sýr, ředkvičky, římský salát, čaj\nPřesnídávka: rohlík s máslem, kakao, čaj, banány\nOběd: vepřový plátek v kořeněném těstíčku, bramborová kaše, kompot, čaj\nSvačina: chléb, vaječná pomazánka, čaj\nPřesnídávka: jáhlová kaše sypaná kakaem, čaj, hrušky\nPolévka: mrkvová s koriandrem, opečený chléb\nOběd: hovězí pečeně na česneku, těstoviny, sirup\nSvačina: chléb, lučina, karotka, paprika, čaj\nPřesnídávka: toustový chléb, sýr cihla, bílá káva, kiwi\nOběd: řecká musaka, ledový salát, čaj\nSvačina: rýžový chlebíček s jogurtovou polevou, čaj\nJídelní lístek mateřské školy se snaží paní vedoucí sestavovat velmi pečlivě a pro malé strávníky také lákavě a neobvykle. Najdeme zde totiž cizrnové karbanátky s lilkem, pečeného lososa na másle, jelení kýtu na smetaně, císařský trhanec s ovocnou omáčkou nebo řeckou musaku. Jednotlivá meníčka jsou sestavena vhodně, polévky doplňují hlavní pokrmy. Ve dvou týdnech by mělo být (podle nutričního doporučení) zařazeno alespoň šest zeleninových polévek. Tady najdeme pouze tři. Alespoň oba vepřové vývary by mohly být nahrazeny polévkami zeleninovými. Luštěniny v polévce zřejmě zastupuje minestrone. U masa jsou správně zastoupeny všechny druhy – vepřové, hovězí, zvěřina, kuřecí, krůtí i ryby. V přílohách najdeme netradiční gratinované brambory, které dětem určitě chutnají. V prvním týdnu jsou dva dny po sobě moučné přílohy. Mezi houskové knedlíky a těstoviny (čtvrtek a pátek) by bylo vhodné zařadit pokrm s brambory nebo s rýží. Nedostatečné je zastoupení čerstvých zeleninových salátů, pouze dva ve dvou týdnech. I v jarním období, kdy některé druhy zeleniny již nejsou chuťově dobré a navíc i finančně náročné, se může zvolit salát mrkvový nebo zelný. Větší pozornost by zasloužily přesnídávky a odpolední svačinky. Co si můžeme představit pod názvem chléb, lučina nebo chléb, tavený sýr, případně toustový chléb, cihla? Je to krajíček chleba namazaný pouze lučinou, plátek toustového chleba s plátkem cihly? Z velké většiny je zvykem připravovat pomazánky. Součástí každé pomazánky nebo pečiva s máslem by měl být kousek čerstvé zeleniny. Některé dny je zařazen pouze čaj ráno i odpoledne. Jak plní paní vedoucí spotřební koš v komoditě mléko? Je to škoda, protože na první pohled vypadaly tyto jídelníčky velice hezky.\nV jídelníčku je zastoupena celá řada různých potravin, střídá se slaná a sladká chuť (v druhém týdnu je ale v nabídce zbytečně moc sladkých jídel, kromě středy je to každý den). Croissant s čokoládovou náplní a stejně tak rýžový chlebíček s jogurtovou polevou jsou pro děti určitě lákavou svačinou, nicméně pokud jsou doplněny pouze čajem, pak nemohou splňovat pravidlo plnohodnotnosti jídla. To znamená, že zde chybí kousek syrového ovoce a také zdroj bílkoviny, ideálně tedy mléko či jiný mléčný nápoj nebo kefír, podmáslí či jiný zakysaný mléčný nápoj. Celkově je v nabídce málo mléka. Ke svačinám, které neobsahují zdroj bílkovin (např. sýr, vejce, šunka), by se právě mléko hodilo a alespoň trochu by přispělo k dodání bílkovin a také vápníku, jehož příjem je v dětském věku naprosto nezbytný. Mléko by bylo vhodné doplnit například i k chlebu s máslem. Výběr pečiva na přesnídávky a svačiny je dost jednotvárný – střídá se klasický bílý rohlík, chléb, toastový chléb, dále již zmíněný croissant (který mimo jiné nepatří pro obsah vysoký tuků nesprávného složení k nejzdravějším druhům sladkého pečiva). Jaký je asi výběr toastového chleba – je z bílé pšeničné mouky, nebo z mouky celozrnné? A mají ho děti rády, když není opečený? Je dobře, že v nabídce přesnídávek a svačin nechybí obilninové kaše, zde je to rýžová kaše s jáhlovými vločkami a jáhlová kaše sypaná kakaem. Jáhly jsou bohatým zdrojem vitaminů a minerálních látek. Správně je ke kaši podáváno ovoce. V jídelníčku se 2x během 14 dnů opakuje vaječná pomazánka, naopak zcela chybí pomazánky luštěninové. Určitě by se našlo více místa pro čerstvou zeleninu, například v prvním týdnu ve středu není kromě polníčku na oběd, který je zřejmě jen ozdobou na talíři, zastoupena žádná zelenina a bohužel ani ovoce. K chlebu s vaječnou pomazánkou i ke kuřecímu masu garam másala s rýží nebo k hovězí pečeni s těstovinami by se taky chuťově čerstvá zelenina hodila. Pochvalu zaslouží výběr müsli do jogurtu – sypané je zdravější než zapékané, které často obsahuje nesprávné tuky a přidaný cukr. Z čeho je připravená severská pomazánka, z čeho koktejl? Bylo by vhodné tyto informace do jídelníčku doplnit.