kvalita Životní prostředí bezpečnost soft skills Czech Volba jistoty. Více hodnoty. - PDF\nDownload "kvalita Životní prostředí bezpečnost soft skills Czech Volba jistoty. Více hodnoty."\n1 kvalita TECHNIKA Životní prostředí bezpečnost soft skills Czech Volba jistoty. Více hodnoty. AKADEMIE. KATALOG 2010/2011.\n3 Vydavatel TÜV SÜD Czech s.r.o. Novodvorská 994/ Praha 4 Tel.: Fax: Ředitel divize Akademie Dr. Jörg Petzold Design a grafická úprava ideasfirst, s.r.o. Partyzánská Jaroměř Tisk MHA, s.r.o. Školní Humpolec Redakční uzávěrka: Copyright 2010 by TÜV SÜD Czech s.r.o. AKADEMIE TÜV SÜD Czech s.r.o. KATALOG 2010/\n4 Vážení obchodní přátelé, rád bych Vás přivítal na stránkách nového katalogu Akademie TÜV SÜD Czech citací slavného podnikatele Henryho Forda: Pokud věříte, že budete úspěšní nebo pokud věříte, že selžete, tak budete mít v obou případech pravdu. Světová ekonomika zažívá turbulentní časy a tržní podmínky se mění velmi rychle. Ekonomické klima se stává tvrdším a konkurence je velmi silná. V těchto neklidných časech lidé přemýšlí hodně o budoucnosti a občas mají obavy, jak to vše zvládnou. Znalost znamená bezpečnost, jistotu. Lidský mozek má neomezené možnosti a my všichni víme, že prostřednictvím svých znalostí, dovedností a schopností můžeme dosáhnout svých cílů. V TÜV SÜD Czech se díváme na své klienty jako na spojence a usilujeme o to poskytovat jim vysoce profesionální a současně přátelské služby, což s sebou přináší i vysoké nároky našich klientů na nás. Vzdělání a schopnosti znamenají úspěch. Školicí a rozvojové kurzy Vám mohou pomoci rozšířit znalosti Vašich zaměstnanců a jejich profesionální odbornou způsobilost Vážené dámy, vážení pánové, Úvodní slova a tím zároveň zvýšit konkurenceschopnost Vaší firmy. Posláním Akademie TÜV SÜD Czech je poskytovat Vám ty nejlepší služby v oblasti vzdělávání a osobnostního růstu. Komplexní nabídka kurzů a seminářů, poskytovaná vysoce kvalitními lektory, se pohybuje od kurzů kvality, technických kurzů až po školení tzv. měkkých dovedností. Na jakékoliv téma vám také rádi připravíme program přímo na míru. Znalost je klíčem k úspěchu. Znalost je jistota. těší mne, že Vám mohu představit aktuální nabídku Akademie TÜV SÜD Czech pro druhé pololetí letošního roku a začátek roku Při jejím koncipování jsme vycházeli z mnohokrát ověřeného předpokladu, že klíčovou podmínkou úspěchu firmy je důraz na kvalitu, odbornost a profesionalitu. Celosvětová krize v současné době dramaticky prověřuje kondici mnohých společností. Způsob, jak čelit této a dalším výzvám, tkví v nepřetržitém osvojování si nových vědomostí, jež umožní pohotověji reagovat na aktuální příležitosti. Prostřednictvím svých znalostí a s využitím primárních dat získaných od klienta jsme připraveni pomoci mu zorientovat se v požadavcích současné legislativy a v aktuálních podmínkách, které tvoří rámec jeho podnikání. Akademie TÜV SÜD Czech poskytuje absolventům svých kurzů osvědčení celosvětově respektované autority v oblasti certifikací, což už samo o sobě znamená pro každou z firem náskok před konkurencí a navýšení její ceny na trhu. Náš nový katalog zájemcům poskytne přehled nabízených školení a aktuálních termínů, podrobné informace lze rovněž získat i na internetových stránkách společnosti Připravili jsme pro Vás edukační servis napříč celou škálou oborů, ať už jde o od- Těšíme se na Vás! S úctou, Jörg Petzold Ředitel divize Akademie padové hospodářství, nároky na podnikání v oblasti životního prostředí, bezpečnost práce na pracovišti, o požadavky na činnost interních auditorů či o školení manažerských dovedností. Naši experti a školitelé jsou schopni na základě detailní analýzy potřeb zákazníků vypracovat na míru šitou koncepci pro komplexní a vysoce profesionální vzdělávání v konkrétním odvětví. TÜV SÜD Czech: Jsem přesvědčen, že pro ty, již se rozhodnou využít naši nabídku, bude tento krok znamenat významnou podporu v jejich aktivitách a začátek úspěšného partnerství. Dušan Bruncko Relationship Manager 4 5\n5 4 Úvodní slova 9 O firmě 8 Akademie TÜV SÜD Czech 10 Jak si vybrat školení? 11 Projekty rozvoje lidských zdrojů (Evropský sociální fond ESF) 12 Semináře a konference 13 Kvalita 14 ISO QMS Interní auditor 16 QMS Interní auditor zdokonalovací 17 Integrovaný systém řízení 18 IMS Základy Modul I 19 IMS Interní auditor Modul II 20 IMS Manažer Modul III 21 IMS Poradce Modul IV 22 Systém společenské odpovědnosti firem SA SA 8000 společenská odpovědnost základní 24 SA 8000 Interní auditor 25 Lean Six Sigma 26 Kvalita v automobilovém průmyslu 27 ISO/TS Interní auditor základní 28 ISO/TS Interní auditor zdokonalovací 29 IRIS 30 IRIS Interní auditor 31 Metrologie 32 Metrologie I 33 Metrologie II nadstavbové 34 Metrologie III specializované 35 Metrologie IV NOVÉ 37 Technika 38 Štíhlý podnik 39 Řízení logistických toků metodou Kanban NOVÉ 40 Management rizik u strojních zařízení Obsah 41 Odpadové hospodářství a obaly NOVÉ 42 Bezpečnost strojních zařízení 43 Funkční bezpečnost dle IEC ADR 46 Školení dle předpisů ADR, RID, ADN, IMDG 48 FMEA Failure Mode and Effect Analysis 51 Životní prostředí 52 EMS Systém environmentálního managementu 53 EMS Interní auditor 54 EMS Interní auditor zdokonalovací 55 Úspory energií ve stavebnictví 56 Energetická náročnost budov NOVÉ 57 Nejčastější nedostatky během výstavby FVE pohled hodnotící organizace NOVÉ 58 FVE ve formě malých střešních instalací NOVÉ 59 E-mobility 60 Hybridní a elektrická vozidla NOVÉ 63 Bezpečnost 64 Bezpečnost práce 65 Koordinátor BOZP na staveništi podle 14 zákona č. 309/2006 Sb. školení 66 Koordinátor BOZP na staveništi podle 14 zákona č. 309/2006 Sb. zkouška 67 Prevence rizik podle 9 zákona č. 309/2006 Sb. školení 68 Prevence rizik podle 9 zákona č. 309/2006 Sb. zkouška 69 BOZP v návaznosti na OHSAS Interní auditor 70 BOZP v návaznosti na OHSAS Interní auditor zdokonalovací 71 Efektivní komunikace pro koordinátory BOZP na staveništi 72 SCC (Safety Certificate Contractors) Školení a mezinárodně uznávaná certifikace osob 73 SCC pro pracovníky operativní úrovně školení a zkouška NOVÉ 74 SCC pro vedoucí pracovníky školení a zkouška NOVÉ 75 Bezpečnost informací 78 Bezpečnost potravin 79 Systém managementu bezpečnosti potravin Interní auditor 80 Senzorické hodnocení potravin a surovin 81 Chemie REACH 83 Dětská hřiště 85 Soft Skills 87 Manažerská akademie Manažerské dovednosti Modul I NOVÉ 88 Manažerská akademie Vedení týmu a delegování Modul II NOVÉ 89 Obchodní akademie Prodejní dovednosti: Základní fáze obchodního jednání Modul I NOVÉ 90 Obchodní akademie Prodejní dovednosti: Zvládání kritických situací a ukončení obchodního jednání Modul II NOVÉ 91 Obchodní akademie Prodejní dovednosti: Situační styly prodeje Modul III NOVÉ 92 Vyjednávání NOVÉ 93 Cenové vyjednávání NOVÉ 94 Projektové řízení NOVÉ 96 Leadership Skills Situační styly vedení Modul I NOVÉ 97 Leadership Skills Situační styly a vedení týmu Modul II NOVÉ 98 Prezentační dovednosti NOVÉ 99 Time management IV. generace NOVÉ 100 Factory Game NOVÉ 101 Manažerský kurz Letní akademie NOVÉ 102 Manažerský kurz Letní akademie NOVÉ 103 Lean Six Sigma Letní akademie NOVÉ 104 Project management a Risk management Letní akademie NOVÉ 105 Leadership Letní akademie NOVÉ 106 Obchodní podmínky Akademie TÜV SÜD Czech 108 Školící prostory Akademie TÜV SÜD Czech 109 Představení členů Akademie TÜV SÜD Czech 110 Kanceláře TÜV SÜD Czech s.r.o. 111 Přihláškový formulář 6 7\n6 O firmě AKADEMIE TÜV SÜD Czech TÜV SÜD je světově uznávanou autoritou v oblastech konzultace, testování, inspekce, certifikace, homologace a vzdělávání, a to ve všech odvětvích průmyslu a služeb. TÜV SÜD Group byla založena v Mnichově, v Německu před 140 lety. S více než 600 pobočkami a zaměstnanci po celém světě dosahuje obratu přes 1,4 mld. EUR. Hlavním a neměnným posláním TÜV SÜD je snaha přispívat k bezpečnosti osob a k ochraně zdraví, majetku a životního prostředí. Cílem společnosti je maximálně vycházet vstříc potřebám svých zákazníků a poskytovat jim služby, které jsou vždy zárukou kvality a odbornosti a odpovídají nejnovějším poznatkům vědy a techniky. Jednotnost postupů, cílů a výsledných dokumentů TÜV SÜD zajišťuje produktům a službám jednoznačnou identifikovatelnost a uznání na celém světě. V České republice je společnost TÜV SÜD zastoupena od roku 1995 na devíti místech ve všech regionech a naši odborníci jsou tak snadno dostupní všem našim klientům. AKADEMIE TÜV SÜD Czech nabízí firmám komplexní řešení rozvoje a vzdělávání zaměstnanců formou otevřených školení i školení ušitých přímo na míru. Kromě standardních odborných školení, která vycházejí z požadavků legislativy či norem, nabízíme i školení tzv. měkkých dovedností, jimž je v současnosti přikládán stejný význam jako odborným znalostem. 8 9\n7 Jak si vybrat školení? PROJEKTY ROZVOJE LIDSKÝCH ZDROJŮ (Evropský sociální fond ESF) Otevřené vhodné pro jednotlivce nebo menší skupiny zaměstnanců finančně přijatelné možnost vyškolit zaměstnance v různých oblastech a kombinovat školení podle individuálních potřeb jednotlivých zaměstnanců a organizace možnost konzultovat problémy a jejich řešení s odborníky a kolegy z praxe ze stejné či odlišné branže výměna zkušeností a možnost navázat kontakty s odborníky benefit pro zaměstnance možnost dále se rozvíjet, získávat další vzdělání, rozšiřování kvalifikace Našim klientům nabízíme spolupráci na vzdělávacích projektech v rámci výzev ESF, určených na vzdělávání. Co Vám nabízíme? za pomoci finanční podpory z ESF připravit program ušitý na míru Vaší společnosti a zaměstnancům v oblasti odborného vzdělávání a měkkých dovedností nejnovější vzdělávací témata, aktuální legislativa, požadavky standardů kombinace odborné náplně s tréninkem manažerských dovedností využití odborníků inspektorů a auditorů s dlouholetými zkušenostmi z praxe mezinárodní rozměr zkušenosti z mezinárodní spolupráce, odborníci, know-how In-house vhodné pro větší skupiny zaměstnanců možnost absolvovat školení přímo v organizaci možnost definovat specifické požadavky na obsah, rozsah či formu školení finančně výhodné řešení pro školení více zaměstnanců možnost konzultovat problematiku s ohledem na individuální potřeby, možnosti a situaci organizace možnost navrhnout si vlastní komplexní vzdělávací program ušitý přímo na míru organizace a jejích zaměstnanců Náš tým Vám pomůže stanovit, který operační program a výzva je pro Vaši společnost nejvhodnější formulovat záměry a cíle projektu stanovit odpovídající školicí aktivity a jejich časový harmonogram zpracovat podrobný rozpočet vzdělávacích aktivit Reference z realizací dlouhodobých vzdělávacích projektů ESF v rámci OPLZZ Školení obchodních a marketingových znalostí, realizace 03/ /2010 Školení odborných dovedností, realizace 03/ /2011 Školení strojních zařízení, realizace 10/ /2010 V případě dalších dotazů je Vám ráda k dispozici Jitka Jandusová (viz. strana 109)\n8 Semináře a konference TÜV SÜD Czech využívá dlouholeté praxe svých odborníků a také spolupráce s mnoha dalšími profesními organizacemi, vysokými školami či kontrolními orgány a nabízí svým klientům možnost seznámit se s nejnovější problematikou a předpisy v různých oblastech průmyslu a služeb. Odborné informační semináře Odborné informační semináře jsou v současnosti jednou z nejvyhledávanějších forem získávání podrobných informací mezi managementem a specialisty společností, podnikateli i zástupci veřejného sektoru. Jedná se o jednodenní akce zaměřené na vysoce aktuální témata, na kterých vystupuje 2-5 přednášejících. Téma semináře je určováno především novinkami v legislativě a silnou potřebou trhu. V současnosti se jedná například o změny legislativy týkající se uvádění výrobků na trh, dovozu a distribuce výrobků, požadavků na výrobce v průmyslu, úspory energií a také úspory a zeštíhlování výroby. Výhodou těchto akcí je především osobní kontakt s odborníky a možnost získat odpovědi na konkrétní dotazy a problémy. Diskuse je jednou z nejdůležitějších částí těchto seminářů a v návaznosti na podněty účastníků bývá často připraven navazující seminář či hloubkové školení, které přesně odpovídá jejich potřebám. kvalita. Konference Konference představují populární formu získávání a výměnu informací. Společnost TÜV SÜD Czech pořádá odborné konference, na nichž se podílí také odborníci z vysokých škol, kontrolních orgánů a dalších společností v jednotlivých oborech. Na těchto akcích mají účastníci možnost vyslechnout celou škálu zajímavých příspěvků orientovaných převážně na zkušenosti z praxe a získat cenné kontakty pro další rozvoj a spolupráci. Mezi nejzajímavější témata patří v dnešní době úspory energií a obnovitelné zdroje energie, společenská odpovědnost a životní prostředí. Aktuální témata seminářů a konferencí najdete na našich webových strákách:\n9 QMS Interní auditor ISO 9001 Norma ISO 9001 (v ČR vydaná jako ČSN EN ISO 9001:2009) řeší systém managementu kvality. Základem je uplatňování procesního přístupu ve všech organizacích, které mají tento systém zaveden a certifikován. Mezi základní požadavky normy patří i neustálé zlepšování a orientace na spokojenost zákazníka. Zavedení tohoto systému v organizaci napomáhá efektivně uspořádat všechny činnosti a přispívá ke zdravému fungování organizace jako celku. Proces zlepšování v sobě zahrnuje požadavek na vzdělávání zaměstnanců i v oblasti kvality. Každá společnost musí mít proškoleného interního auditora, který je kvalifikován provádět audity ve vlastní organizaci i u subdodavatelů. S rostoucím počtem zaměstnanců, nároky na vyšší kvalitu výrobků a služeb a snahou motivovat a rozvíjet zaměstnance, stoupá význam vzdělávání také dalších pracovníků v oblasti kvality. Akademie TÜV SÜD Czech pro Vás připravila několik typů školení zabývajících se systémem managementu kvality. Komu je školení učeno Všem pracovníkům, kteří jsou pověřeni vykonávat funkci interního auditora v organizaci každému, kdo se podílí na zavádění a udržování systému managementu kvality v organizaci pracovníkům poradenských organizací provádějících interní audity v rámci své poradenské činnosti pracovníkům, kteří si chtějí rozšířit své základní znalosti o fungování systému managementu kvality v organizaci a provádění interních auditů požadavky normy ČSN EN ISO 9001:2009 význam a potřeba auditování systémů managementu kvality interními auditory plánování a příprava interního auditu dle ČSN EN ISO 19011:2003 průběh a dokumentování interního auditu, simulace interního auditu kvalifikace interních auditorů základy psychologie pro interní auditory, osobní prezentace, komunikace při auditu Získáte znalosti a dovednosti potřebné pro vykonávání funkce interního auditora systému managementu jakosti v organizaci. Praktickou formou se seznámíte s průběhem auditů, jejich dokumentováním a zásadami chování při auditu. Budete mít možnost konzultovat své praktické zkušenosti s odborníkem a kolegy ze stejné či jiné branže. Školení je ukončeno závěrečným testem, na jehož základě Vám bude vystaveno osvědčení interního auditora QMS (platnost 3 roky od data vystavení). Rozsah školení 2 dny Cena Kč (bez DPH) Praha Brno Olomouc\n10 QMS Interní auditor zdokonalovací Interním auditorům systému managementu kvality, kteří si chtějí obnovit platnost svého osvědčení všem, jež se podílí na zavádění a udržování systému managementu kvality v organizaci a mají zájem rozšířit si své znalosti a dovednosti současný stav norem v oblasti managementu kvality a auditování stručné opakování požadavků normy ČSN EN ISO 9001:2009 se zaměřením na nejčastější problémy při zavádění, certifikaci, udržování a zlepšování systému kvality interní audit plánování, příprava, průběh a dokumentace nejčastější chyby při provádění interních auditů specifické dovednosti při vedení auditů Obnovíte a rozšíříte si své znalosti a dovednosti potřebné pro vykonávání funkce interního auditora systému managementu kvality v organizaci. Budete mít možnost konzultovat své praktické zkušenosti s odborníkem. Dozvíte se, čeho se vyvarovat a jaké jsou nejčastější chyby při udržování a auditování systému managementu kvality. Školení je ukončeno závěrečným testem, na jehož základě Vám bude vystaveno osvědčení interního auditora QMS (platnost 3 roky od data vystavení). Rozsah školení 1 den Cena Kč (bez DPH) Praha Brno Olomouc Integrovaný systém řízení Integrovaný systém řízení (Integrated management system IMS) je jednotný způsob vedení a řízení organizace, který mimo jiné splňuje požadavky pro řízení kvality, environmentu a bezpečnosti a ochrany zdraví při práci. Akademie TÜV SÜD Czech pro Vás připravila komplexní školení, které Vám umožní získat poznatky ze všech těchto oblastí řízení a o jejich vzájemných vazbách, a to od základního kurzu až po úroveň poradce integrovaného systému řízení\n11 IMS Interní auditor Modul II IMS Základy Modul I Pracovníkům, kteří jsou pověřeni vykonávat funkci interního auditora integrovaného systému řízení všem, kteří se podílí na zavádění a udržování integrovaného sys- tému řízení a chtějí si prohloubit či rozšířit své znalosti pracovníkům poraden- Získáte znalosti a dovednosti potřebné pro vykonávání funkce interního auditora in- Všem pracovníkům organizace, kteří se v rámci svého pracovního zařazení aktivně Získáte základní přehled o problematice systémů řízení. Seznámíte se se zásadami ských organizací, kteří provádějí interní audity v rámci své poradenské činnosti tegrovaného systému managementu v organizaci. Praktickou formou se seznámíte podílí na tvorbě a zabezpečování funkčnosti systému řízení systémového řízení v oblasti jakosti, enviromentu a BOZP, naučíte se pracovat! požadované znalosti: rozsah Modulu I. s průběhem auditů, jejich dokumentováním a zásadami chování při auditu. Dozvíte s normami a podrobně se seznámíte s požadavky norem ISO 9001, ISO se, jaké jsou nejčastější chyby a nedostatky zavedených systémů. a specifikací OHSAS. Zároveň Vám pomůžeme zorientovat se ve vzájemných Školení je ukončeno závěrečným testem, na jehož základě Vám bude vystaveno zásady systémových managementů vazbách těchto standardů a jejich praktickém uplatnění. shrnutí obsahu školení Modul I. osvědčení interního auditora IMS (platnost 3 roky od data vystavení). základní orientace v systémových managementech jakosti, environmentu a BOZP význam interních auditů a postavení interního auditora v systému řízení organizace systémové normy, jejich úloha a struktura Rozsah školení 2 dny Cena Kč (bez DPH) požadavky normy ČSN EN ISO 19011:2003 Rozsah školení 2 dny Cena Kč (bez DPH) akreditační a certifikační systémy Praha příprava, plánování, vedení a dokumentace auditu Praha rozbor požadavků normy ČSN EN ISO 9001: kvalifikace interních auditorů rozbor požadavků normy ČSN EN ISO 14001:2005 Brno základy psychologie pro auditora, komunikace při auditu Brno rozbor požadavků specifikace OHSAS 18001: zákaznický audit praktické příklady řešení požadavků norem Olomouc simulace interního auditu a zpracování záznamu Olomouc\n12 IMS Poradce Modul IV Manažerům IMS, kteří jsou v rámci vlastní společnosti pověřeni zavedením systémových managementů na dalších pobočkách, případně u dalších partnerů IMS Manažer Modul III pracovníkům poradenských společností, případně samostatným poradcům v oblasti systémů managementu! požadované znalosti: rozsah Modulu III. Zorientujete se v možnostech různých stupňů a variant integrace systémových Pracovníkům, kteří jsou pověřeni řízením IMS pracovníkům poradenských managementů kvality, environmentu a BOZP. Seznámíte se s příklady struktury společností těm, kteří si chtějí rozšířit a prohloubit znalosti v oblasti všech tří dokumentace integrovaného systému. Budete se moci seznámit také s poznatky možnosti integrace systémových managementů, její stupně, formy systémů a jejich vzájemné integraci z praxe v oblasti odpovědností a pravomocí manažera IMS. praktické uplatnění integrace v konkrétních předpisových i záznamových doku-! požadované znalosti: rozsah Modulu II. Školení je ukončeno závěrečným testem a zkouškou, na jejímž základě Vám bude mentech integrovaného managementu Školení je ukončeno závěrečným testem a zkouškou, na jejímž základě Vám bude vystaven certifikát manažera IMS (platnost 3 roky od data vystavení). řešení požadavků ČSN EN ISO 9001:2001, ČSN EN ISO 14001:2005 a ČSN OHSAS vystaven certifikát poradce IMS (platnost 3 roky od data vystavení) :2008 ve společné Příručce integrovaného systému osobnostní předpoklady pro poradenskou a lektorskou činnost Rozsah školení 2 dny Cena Kč (bez DPH) společné přezkoumání systému managementu jakosti, environmentu a BOZP, Rozsah školení 2 dny Cena Kč (bez DPH) koncepce obsahu a formy poradenské a školící činnosti Praha vstupy a výstupy Praha vstupní analýza podmínek pro zavedení systémových managementů v dané environmentální aspekty a bezpečnostní rizika jako kritéria zlepšování procesů organizaci Brno postavení manažera IMS v řídicí struktuře organizace a jeho vazba na představi- Brno návrh struktury a tvorba předpisové a záznamové dokumentace tele managementu příprava organizace k certifikačnímu řízení Olomouc uplatnění komunikačních dovedností v činnosti manažera IMS Olomouc\n13 SA 8000 společenská odpovědnost základní Systém společenské odpovědnosti firem SA 8000 Společenská odpovědnost se stává stále častější oblastí zájmu firem, které chtějí prezentovat svůj dobrovolný závazek chovat se v rámci svého fungování odpovědně k prostředí i společnosti, ve které podnikají. Systém společenské odpovědnosti organizace může být ověřen nezávislou certifikační společností v souladu s mezinárodně uznávaným standardem normou je SA 8000:2008. Vrcholovým manažerům společností manažerům CSR a SA 8000 manažerům jakosti pracovníkům v oblasti H&S a pracovního práva pracovníkům odpovědným za zavádění a udržování systému SA 8000 společenská odpovědnost pojmy, principy měření společenské odpovědnosti výběr norem vznik a účel standardu SA 8000 požadavky standardu SA 8000:2008 výklad požadavků SA 8000 role zainteresovaných stran vazba mezi požadavky SA 8000 a zákonnými předpisy ČR (zákoník práce, související legislativa) kompatibilita s ISO 9001, ISO 14001, OHSAS SA 8000 činnosti při auditu, příklady neshod Získáte povědomí o principech CSR, obsahu standardu SA 8000 a udržování systému sociální odpovědnosti podle SA 8000, vazbách se systémy řízení podle norem ISO. Seznámíte se s praktickými zkušenostmi a problémy při aplikaci standardu z pohledu certifikační společnosti. Rozsah školení 1 den Cena Kč (bez DPH) Praha Brno Olomouc\n14 SA 8000 Interní auditor Vrcholovým manažerům společností manažerům CSR a SA 8000 manažerům jakosti pracovníkům v oblasti HR a H&S a pracovního práva pracovníkům odpovědným za zavádění a udržování systému SA 8000 pracovníkům provádějícím interní audity dle SA 8000 Lean Six Sigma Vrcholovému, vyššímu a střednímu managementu společenská odpovědnost pojmy, principy měření společenské odpovědnosti výběr norem vznik a účel standardu SA 8000 co je Lean Six Sigma a jak ji použít k dosažení strategických a manažerských cílů požadavky standardu SA 8000:2008 jak zlepšovat stávající procesy (DMAIC) a jak navrhovat nové procesy a produkty Ukáže Vám cestu jak vyřešit klíčové problémy a výzvy podniku v oblasti kvality, výklad požadavků SA 8000 (DFSS) produktivity a vývoje nových produktů. Je navržen tak, aby společnost dokázala role zainteresovaných stran Získáte povědomí o principech CSR, obsahu standardu SA 8000 a udržování systé- jak vybírat projekty s největším potenciálem, jak eliminovat rizika a vymezit rozsah využít synergie přístupu Lean a Six Sigma. vazba mezi požadavky SA 8000 a zákonnými předpisy ČR mu sociální odpovědnosti podle SA 8000, vazbách se systémy řízení podle norem projektu Účastníci tréninků budou příjemně překvapeni přístupem našich zkušených Master (zákoník práce, související legislativa) ISO. Osvojíte si znalostí o způsobu a technice provádění interních auditů. Seznámíte jak vytvořit fungující infrastrukturu pro úspěšné využití Lean Six Sigma Black Beltů, kteří vedou účastníky k otevřené diskusi o všech přínosech a rizicích kompatibilita s ISO 9001, ISO 14001, OHSAS se s praktickými zkušenostmi a problémy při aplikaci standardu z pohledu certifi- procvičení základních Lean Six Sigma metod a nástrojů využití Lean Six Sigma tak, aby se našel způsob implementace, kterému budou SA 8000 činnosti při auditu, příklady neshod kační společnosti. Obdržíte osvědčení Interního auditora. ukázky reálných projektů a využití pokročilých metod a nástrojů manažeři vnitřně věřit a ztotožní se s ním. základní pojmy auditování dle ISO 19011:2003 rozdělení auditů Rozsah školení 2 dny Cena Kč (bez DPH) Tréninkem se prolínají dvě unikátní simulační hry, na kterých si nenásilnou Rozsah školení 2 dny Cena Kč (bez DPH) programy auditů Praha formou osvojíte jak kombinovat zdravý rozum a zkušenosti s pokročilými Praha techniky auditování metodami zlepšování: psychologie auditu Brno Sigma Station je zaměřena na eliminaci vad, zvýšení rychlosti administrativních Brno požadavky na kvalifikaci interních auditorů procesů a služeb a samozřejmě na zisk provádění auditů nejčastější neshody Olomouc Statapults jsou výrobní podniky, kde je třeba zvládnout celý proces, dodavateli Olomouc ověření získaných znalostí, diskuze počínaje a náročnými zákazníky konče\n15 Kvalita v automobilovém průmyslu ISO/TS 16949:2002 specifikuje požadavky na systém managementu jakosti výrobců dílů pro automobilový průmysl. Zahrnuje v plném rozsahu požadavky ISO 9001:2009 a zvláštní požadavky na systém managementu jakosti, které jsou požadovány výrobci automobilů. Kromě certifikace systému managementu kvality poskytuje společnost TÜV SÜD Czech také ověření kvality služeb pneuservisů, autoservisů a distributorů náhradních dílů, které přináší zákazníkům zvýšení garance úrovně kvality služeb. Pro společnosti certifikace znamená potvrzení dodržování legislativních požadavků, a tím i snížení rizika sankcí ze strany státních orgánů. V oblasti automobilového průmyslu jsme také již tradičními partnery při testování a homologování vozidel, částí vozidel a autopříslušenství. Akademie TÜV SÜD Czech věnuje hlavní pozornost při přípravě školení systému a procesům, které s kvalitním řízením organizace v oblasti automobilového průmyslu souvisí. V naší nabídce tedy najdete kromě školení interních auditorů ISO/TS 16949:2002 také školení týkající se řízení procesů, projektů výrobků a také udržování managementu kvality v praxi. ISO/TS Interní auditor základní Interním auditorům jakosti vedoucím pracovníkům odborných útvarů manažerům jakosti poradcům a specialistům v oboru jakosti, kteří potřebují doplnit kvalifikaci v oblasti auditování systémů kvality dle požadavků ISO/TS 16949:2002 struktura a požadavky specifikace ISO/ TS 16949:2009 core tools: FMEA, MSA, SPC, APQP, PPAP, nejčastější nedostatky při auditech třetí stranou specifické požadavky OEM požadavky normy ČSN EN ISO 19011:2003 pro auditování procesní přístup auditování dle IATF analýzy procesů, příprava auditu, dokumentování auditu, následné akce případová studie Získáte znalosti a kvalifikaci pro provádění interních auditů a dodavatelských auditů ISO/TS 16949:2002 v rozsahu definovaném IATF a specifickými požadavky OEM. Zorientujete se v základních technikách zabezpečování jakosti v automobilovém průmyslu. Školení je ukončeno závěrečným testem, na jehož základě Vám bude vystaveno osvědčení interního auditora ISO/TS (platnost osvědčení 3 roky) Rozsah školení 3 dny Cena Kč (bez DPH) Praha Brno\n16 ISO/TS Interní auditor zdokonalovací Interním auditorům, kteří již mají kvalifikaci a zkušenosti v oblasti auditování systému managementu kvality dle ISO/TS 16949:2002 vedoucím pracovníkům manažerům jakosti poradcům a specialistům, kteří si chtějí rozšířit kvalifikaci a aktualizovat informace požadavky specifikace ISO/TS 16949:2002, nejčastější nedostatky, novinky core tools: FMEA, MSA, SPC, APQP, PPAP, nejčastější nedostatky při auditech třetí stranou, novinky požadavky normy ISO 19011:2003 pro auditování procesní přístup v automobilovém průmyslu dle IATF, analýza procesů, příprava auditu, dokumentování auditu případové studie Získáte možnost zvýšit si kvalifikaci a zdokonalit se v provádění interních auditů a dodavatelských auditů ISO/TS 16949:2002 v rozsahu definovaném IATF a specifickými požadavky OEM. Držitelé osvědčení interních auditorů ISO/TS si mohou na základě závěrečného testu prodloužit platnost osvědčení o další tři roky. Rozsah školení 2 dny Cena Kč (bez DPH) Praha Brno Olomouc IRIS Standard IRIS (International Railway Industry Standard) představuje aplikaci požadavků ISO 9001 pro železniční průmysl. Podnětem pro vytvoření tohoto standardu bylo zavedení obdobných systémů například v automobilovém průmyslu, letectví a kosmonautice. Snahou je navrhnout a zrealizovat globální systém hodnocení dodavatelských firem železničního průmyslu a zvýšit kvalitu a spolehlivost dopravních prostředků zdokonalením celé dodavatelské sítě. Certifikace podle tohoto standardu prokazuje úroveň kvality a stability dodavatele v mezinárodním měřítku. Společnost, která tuto certifikaci získá, je uvedena v databázi UNIFE, která je zdrojem dodavatelů pro investory a výrobce v oblasti železničního průmyslu. Zařazení v této databázi je nespornou výhodou při získávání nových a udržování stálých zakázek. Akademie TÜV SÜD Czech pro Vás připravila kromě informačních seminářů a standardů IRIS také školení interních auditorů\n17 IRIS Interní auditor Subdodavatelům ve výrobě kolejových vozidel od základního materiálu až po konečný výrobek IRIS, UNIFE, stavba normy IRIS základní požadavky IRIS, kapitola 4, 5, 6 základní požadavky IRIS, kapitola 7 a 8 dodatek k IRIS rev. 01 z 5/08 provádění auditů, IRIS Tool základní požadavky na auditory, rozsah auditu auditní dotazník 1. část zkoušky: zkušební test 2. část zkoušky: provedení a zpracování výsledků vzorového auditu Školení Vás připraví na zavádění IRIS ve firmách. Naučíte se provádět a vyhodnocovat interní audity. Ukážeme Vám, jak pracovat s pomocným programem IRIS Tool. Rozsah školení 2 dny Cena Kč (bez DPH) Praha Brno Olomouc Metrologie Metrologie je obor, který se zabývá měřením, měřícími jednotkami a metodami, technikou měření, měřidly a některými vlastnostmi osob provádějících měření. Tento obor pak nachází uplatnění téměř ve všech oblastech lidské činnosti. Většinu věcí, se kterými zacházíme nebo je chceme vyrobit, musíme rovněž i nějak změřit. Nezbytností pro úspěšné fungování firmy je znalost základních legislativních požadavků na řízenou metrologii. V současnosti jsme také na základě Vašich podnětů připravili dvě nová školení, která navazují na základní školení Metrologie. Jedná se o nadstavbové dvoudenní školení Metrologie II. a jednodenní specializované školení Metrologie III\n18 Metrologie I Pracovníkům organizací, kteří vykonávají funkci metrologa nebo byli výkonem metrologa pověřeni pracovníkům zodpovědným za činnosti metrologie ve společnosti základní metrologické předpisy zákon č.505/1990 Sb., o metrologii, ve znění pozdějších předpisů aktuální a připravované změny metrologické legislativy vyhláška MPO ČR č. 262/2000 Sb., ve znění vyhlášky č.344/2002 Sb., kterou řada norem ISO 31 veličiny a jednotky se zajišťuje jednotnost a správnost měřidel a měření vyhláška MPO ČR č. 345/2002 Sb., ve znění vyhlášky č.65/2006 Sb., a vyhlášky 259/2007 Sb., kterou se stanoví měřidla k povinnému ověřování a měřidla Získáte přehled o legislativních předpisech týkajících se metrologie, práv a povinností Metrologie II nadstavbové podléhající schválení typu uživatelů měřidel. Seznámíte se s měřidly, jejich rozdělením a charakteristikami vyhláška MPO ČR č.264/2000 Sb., ve znění vyhlášky č. 424/2009 Sb., o základních a také s tím, jak zajišťovat správnost měřidel a měření a osvojíte si základní znalosti Metrologům specialistům vedoucím pracovníkům a pracovníkům zodpovědným měřicích jednotkách a ostatních jednotkách a o jejich označování v oblasti přesnosti měření, vyhodnocování a eliminace systematických a náhodných za činnost metrologie pracovníkům velkých firem s vysokou sériovostí výroby Rozšíříte si znalosti v oblasti matematické statistiky. Seznámíme Vás s postupy NV č.326/2002 Sb. a NV 464/2005 Sb., kterým se stanoví technické požadavky chyb měření a vyjadřování nejistot měření. Vašim zákazníkům tak poskytnete vyšší při stanovování nejistot měření a metodami pro zjišťování kvality výroby SPC, statis- na měřidla garanci kvality nakupovaných produktů a lepší odbornou komunikaci při sjednávání tická přejímka atd. Vašemu zákazníkovi tak poskytnete vyšší garanci kvality a lepší metrologie v podnikové praxi technických podmínek. stručný souhrn vědomostí získaných v základním kurzu rozšířený o další odbornou komunikaci při sjednávání technických podmínek. interní kalibrace v podniku podrobnosti externí kalibrace Rozsah školení 1 den Cena Kč (bez DPH) rozšířené základy matematické statistiky Rozsah školení 1 den Cena Kč (bez DPH) metrologické požadavky normy ČSN EN ISO 9000: systémy managementu Praha statistická přejímka Praha kvality statistické řízení a regulace výrobního procesu (SPC) ČSN EN ISO 10012: 2003 systémy managementu měření Brno metoda PRECONTROL (alternativa metody SPC, vhodné pro menší sériovost) Brno značení a evidence měřidel, nejistoty měření hodnocení způsobilosti kontrolních procesů podle MSA metrologické zabezpečení v oblasti EMS Olomouc ČSN EN ISO 10012/2003 Systémy managementu měření Olomouc tvorba metrologické dokumentace značení a evidence měřidel\n19 NOVÉ metrologie IV Pracovníkům, kteří vykonávají funkci metrologa a pracovníkům zodpovědným za činnost metrologie v malých i velkých firmách základy matematické statistiky statistická přejímka stanovování základních parametrů metrologických veličin, bodové a intervalové druhy přejímek a základní pojmy. Základní postupy při navrhování přejímky odhady střední hodnoty a parametrů rozptylu, v rozsahu nezbytně nutném srovnáváním, vysvětlení na praktickém příkladu. pro metrology statistické řízení a regulace výrobního procesu (SPC) přesnost měření a kvantifikace jejich charakteristik princip metody a její aplikace. Praktický příklad definice přesnosti měření, rozlišitelnosti, největší dovolené chyby a nejistoty Získáte znalosti definice normovaných parametrů struktury povrchu a jejich vyhod- měření a vzájemné vztahy Metrologie III specializované nocování a představíme Vám principy a používání moderních přístrojů. Dozvíte se, jak statisticky určit reprezentativní hodnotu daného parametru. Vašemu zákazníkovi vyjadřování nejistot měření stanovování nejistot typu A a typu B, kombinované a rozšířené nejistoty, Pro zákazníka se zvýší garance kvality nakupovaných produktů neboť kvantifikovatelné charakteristiky jakosti jsou jednoznačně prokázány pomocí statistických přinesete další zvýšení garance kvality a také lepší odbornou komunikaci při sjed- praktický postup bez požadavků na znalost vysokoškolské matematiky bude metod. Zlepší se odborná komunikace při sjednávání technických podmínek návání technických podmínek. vysvětlen na příkladech z metrologické praxe při měření i kalibraci pro přejímky dodávek. Metrologům specialistům a vedoucím pracovníkům základy teorie chyb měření Rozsah školení 1 den Cena Kč (bez DPH) klasifikace chyb, stanovování chyb systematických a náhodných včetně jejich Rozsah školení 1 den Cena Kč (bez DPH) Praha eliminace, tzn. zvyšování přesnosti výsledku měření stávajícího měřicího zařízení Praha definice parametrů struktury povrchu statistická interpretace výsledků měření postupy pro vyhodnocování struktury povrchu dle ČSN EN ISO 4288 Brno podle postupů uvedených v platných mezinárodních normách se na praktickém Brno principy přístrojů pro měření parametrů struktury povrchu dotykové příkladu demonstruje postup pro stanovení odhadu průměru a statistických principy přístrojů pro měření parametrů struktury povrchu bezdotykové Olomouc tolerančních mezí způsobem, který je z hlediska matematické statistiky naprosto Olomouc praktické měření správný a vypovídající


ŽENA-IN - Dvě kolegyně se znova provdaly za stejné muže\nDvě kolegyně se znova provdaly za stejné muže\nČtenářka Marde si vzala muže, kterého potkala na tanečních, a od té doby s ním žije 35 let. Ale nevěru by prý nedokázala odpustit. Její kolegyně ale ano.\nČtenářka Marde si vzala muže, kterého potkala na tanečních, a od té doby s ním žije 35 let. Ale nevěru by prý nedokázala odpustit. Její kolegyně ale ano. Díky marde za Váš příspěvek.\nnevím, jak bych se zachovala, kdybych se s někým rozešla. Můžu o tom pouze přemýšlet, protože v březnu to bude už celých 35 let, co jsem vdaná za jednoho muže. Poznali jsme se v tanečních a pak spolu chodili šest let, než jsme se vzali a nikdy se nerozešli.\nPokud bych měla uvažovat o tom, jak bych se asi zachovala po rozchodu s někým, nedokážu dát jednoznačnou odpověď. Záleží na tom, kdo by se chtěl rozejít a co by bylo příčinou. Kdyby to bylo něco vážnějšího, asi bych dotyčného něchtěla vidět už nikdy. Těžko říct.\nAle abych se držela tématu. Setkala jsem se se dvěma případy, kdy se mé kolegyně rozvedly a po nějaké době se opět provdaly za stejného muže. V obou případech byla nevěra manžela. Obdivuji je. Já bych asi nevěru nedokázala odpustit.\njá nevěru taky ne,tedy zatím jsem nic takového řešit nemusela\nNevím zda bych odpustila nevěru, ale určitě bych si znovu nevzala toho, s kým jsem se již jednou rozvedla... v minulosti jsem se již poučila, že některé věci (a chlapy) se nemění.\nnevěru bych neodpustila\nNedovedu si představit, že bych naletěla podruhé tomu samému\nTaky jsem se stakovým párem potkala.\nMožná bych taky dokázala odpustit!\nTak já bych manžela už spátky nechtěla, kdyby odešel k jiné.\nani já bych si podruhé nevzala stejného muže, slepovanej džbánek taky není to pravé\nNemyslím si, že bych si i podruhé vzala stejného muže.\npřeci se podruhé už nemusí brát mohou i tak být spolu\nmoje máti se rozvedla s mým otčímem, protože to byl žárlivec a ještě k tomu nás pořád děsně buzeroval, ale za 2 roky si ho vzala znova a já na ni vidím, jak toho svého ukvapeného kroku teď lituje\nJá znám případ,kdy chlap utekl za mladou,hned poté litoval,chybu si uvědomil a vrátil se. Už je to dvacet let a úlet se neopakoval\nnevím, ale vdávat se za človeka , se kterým jsem se rozešla, to mi přijde hodně divné.A nevěru manžela pokládám za záležitost, přes kterou " nejede vlak. " Odpustím , ale představa že můj muž se olizuje a cmucká s někým jiným je děsivá,\nU nevěry je to těžké.Záleží zda to byl opravdu jediný úlet nebo zda je muž nevěrný stále.Úlet bych možná překousla.A kdyby byly v rodině děti.Dlouhodobou milenku a nebo střídání různých milenek ,tak to určitě ne.Znám také takový případ,kdy muž odešel k mladší a za nějakou dobu byl moc rád, že ho manželka vzala zpátky.\nČlověk jim do hlavy nevidí....\nMoje teta se také vdala 2x za jednoho muže, ale život který s nim prožila moc krásný nebyl..... zase paltilo pravidlo o řece.\nTaky bych neodpustila\nnikdy neříkej nikdy ....\nlenig — #15 ani já ne.\nale také znám z okolí několik případů, že se ženy provdaly i podruhé za stejného muže - bohužel, dopadlo to opět rozvodem...\nMožná bych se vrátila, ale už bych se asi za něj podruhé neprovdala.


cFos eMobility - Možnosti konstrukce/možnosti kabeláže\nV následujícím textu vám ukážeme možnosti kabeláže pro několik EVSE v našem cFos Charging Manager. cFos Charging Manager je integrován v našem cFos EVSE a je k dispozici jako samostatná verze za jednorázový poplatek za nabíjecí místo. To pak můžete spustit na Raspberry Pi nebo Windows PC.\nPokud necháte cFos Charging Manager ovládat vaše boxy, máte následující výhody:\nInteligentní řízení zátěže:\nSolární přebytečné nabíjení:\nPomocí cFos Charging Manager a solárního systému můžete zajistit, že se vaše auto bude nabíjet pouze tehdy, když je k dispozici přebytek solární energie. Přebytek = výroba mínus spotřeba domu\nKompatibilita s velkým počtem podporovaných nástěnných boxů:\nDodatečné vybavení řízení zátěže a solární nabíjení přebytků na vašich stávajících nástěnných boxech. Tyto funkce jsou obvykle vyhrazeny pouze pro drahé nástěnné boxy\nZakončovací odpor 120 Ohm, 1/4W\nVše na první pohled: sledovat a ovládat elektroměry, nástěnné boxy a solární systémy pomocí jednoho softwaru\nPokud chcete zřídit nabíjecí park s více zařízeními, můžete použít kombinaci Modbus TCP/IP (WLAN), Modbus RTU (kabelové připojení) a Modbus proxy bez něj (viz níže).\nPřipojení Modbus RTU\nDůležité: Pro připojení Modbus RTU naléhavě doporučujeme kroucené dvouvodičové připojení. K tomuto účelu postačí telefonní linky a jakýkoli typ síťového kabelu.\n<-> Adaptér RS485 (FTDI, virtuální COM port) pro Modbus RTU. Můžete provozovat cca. 20 zařízení na jedné sběrnici.\nNaše volitelná sada Modbus obsahuje vše, co potřebujete pro kabeláž\nMaximální počet zařízení Modbus na jednom kabelu by neměl překročit cca. 20. Poté se doba cyklu prodlouží, protože cFos Charging Manager může dotazovat všechna zařízení pouze jedno po druhém na sběrnici.\nPřipojení Modbus proxy\nNaše cFos EVSE podporují Modbus proxy. Až 20 Modbus zařízení je připojeno přes Modbus RTU (kabel) k cFos EVSE nebo k Modbus adaptéru na Windows PC nebo Raspberry Pi. V tomto případě Charging Manager komunikuje se všemi zařízeními pomocí protokolu Modbus TCP/IP. Proxy pak předává požadavky Modbus na dvouvodičové připojení Modbus RTU.\nTato funkce je užitečná zejména pro velké systémy, nebo pokud nechcete nastavit rozsáhlé pokrytí WLAN pro vaši nabíjecí infrastrukturu.\nModbus TCP/IP připojení (WLAN)\nExistuje několik možností, jak dosáhnout dostatečného pokrytí WiFi sítí:\nWLAN opakovač: opakuje signál WLAN a musí být plynule rozšířen.\nDLAN: Internet přes elektrické vedení. Signál WLAN je poté odeslán ze zásuvky poblíž EVSE.\nPřístupové body WLAN: Přístupový bod je připojen ke stávající síti pomocí síťového kabelu. Koncová zařízení pak vytáčí přístupový bod přes WLAN.


taneční šaty – Taneční magazín\nTag: taneční šaty\n„Když hraje hymna na Vaši počest, přebije to všechnu tu taneční dřinu..”\n„Věnovat tanci jsem se začala proto, že jsem to sama chtěla. Každopádně tu prvotní myšlenku jsem dostala právě na tenisovém soustředění, kde jsem se seznámila s mými nastávajícími trenéry tance. Asi půl roku jsem se věnovala oběma disciplínám, a nakonec vyhrál právě tanec. Zpočátku byl tanec čistě koníček, kterému jsem se věnovala dvakrát týdně, pár hodin. Asi po roce jsem začala tančit se synem mých trenérů. V ten okamžik se poprvé začalo uvažovat o tom, že bychom začali i soutěžit. Tím pádem přibylo tréninků a samozřejmě to začalo stát i více peněz, ale mě to začalo o to víc bavit. Konečně jsem měla své první taneční botky. Začaly jsme vymýšlet, jak budou vypadat moje první taneční šaty. To bylo nádherné. Bylo mi dvanáct let, a já si připadala jako princezna. Nicméně od princezny se rychle upustilo, byla jedna změna partnera, po roce druhá až jsem ve svých čtrnácti letech začala tančit s Michalem Burešem, což byl obrovský zlom. Najednou byly tréninky 3x týdně, a to v Kroměříži. Takže jsem vždy šla rovnou ze školy na vlak a domů jsem se vracela vždycky kolem 9 hodiny večer.”\nSamotná ta výhra v soutěži je vlastně to jediné, jak se Vám ta dřina může vrátit, a stejně tak je to asi jediný způsob, jak můžete vrátit rodičům to, co do Vás vkládají. Ten moment kdy stojíte na stupínku a víte, že právě teď na Vás můžou být pyšní.”\n„Konkurzy na StarDance probíhají tak, že všichni účastníci na ně musí být pozváni. My jsme dostali pozvání od Honzy Ondera. Celkový počet účastníků konkurzu neznám, ale mluvilo se o takových 60 – 70 tanečnících. Na konkurzu jsme museli zatančit a byl s námi udělán rozhovor. To, že mě do soutěže vybrali, jsem se dozvěděla asi měsíc na to. Abych byla upřímná, už jsem si ani nemyslela, že by to mohlo vyjít. Jinak samotná soutěž byla obrovskou zkušeností, a to pro nás pro všechny. S Mirkem, jak je známo, jsme mezi sebou měli značný věkový rozdíl, ale naštěstí to nevytvořilo žádný problém. Při každé choreografii jsem se snažila dát mu prostor, kdyby chtěl přijít s nějakým nápadem. Díky tomu byla každá choreografie jiná a Mirek se ve všech mohl cítit dobře, a to právě proto, že se na jejich tvorbě – na nějaké hlavní myšlence, podílel.”\n„Tato otázka s sebou nese mnohá kdyby. V první fázi bych musela být opět pozvána na konkurz. Pokud bych byla pozvaná, určitě bych se ho zúčastnila. Ale jestli bych se zúčastnila celého StarDance znovu, to je dost složitá otázka. Tento projekt vyžaduje, aby na něj byl člověk plně soustředěný a měl na něj dostatek času a prostoru. Pokud by mi to tedy okolnosti dovolovali, pak by bylo jistě hezké, jít do soutěže znova. I když, musím říct, že se ve mně pocity trochu perou. Na tuto řadu mám nádherné vzpomínky a už navždycky to bude zapsáno v mém životě. Přece jen si ale trochu myslím, že pokud bych šla do další řady s tím, že bych měla možnost srovnání, už by to nemuselo být tak skvělé, jak to bylo v desátém ročníku. Ale třeba se pletu, uvidíme, co mi nabídne čas.”\n„Co se týká výběru školy, já většinou říkám, že si škola vybrala mě. Já jsem původně chtěla jít studovat medicínu, to ale ani napodruhé nevyšlo a ta ruština byla vlastně jistota, protože jsem z ní i maturovala, a to na výbornou, tudíž jsem pak na vysokou školu nemusela dělat přijímačky.”\n„Jednu dobu jsem během studia na vysoké škole pomáhala s výukou v taneční škole. Ale dál se tomu již nevěnuji, teď jsem musela hlavně dohánět školu, to bylo na prvním místě. Ale pokud by se možnost někde vyučovat naskytla, byla bych jí otevřená.”\n„Stále a myslím, že když řeknu, že to tak zůstane navždycky, nebudu lhát. Tanec beru jako sebevyjádření, jako vyjádření toho, co pociťuju a co se ve mně skrývá. Nevydržím ani den bez hudby, tudíž ani den bez tance.”\n“Když jsem ještě soutěžila, tak se to neustále měnilo. Záleželo, do kterého tance jsme měli novou choreografii, nebo ve kterém tanci jsem se cítila nejlíp. Ale můžu říct, že jsem měla vždy vytvořené silnější pouto k rumbě – a to právě proto, že je pomalá a člověk si tak může vzít dostatek času na to, každý pohyb dostatečně procítit a ze standartních tanců jsem vždycky zbožňovala tango, díky energii a napětí, kterou sebou tento tanec přinášel a slowfox pro jeho něžnost.”\n„Odpočívám různými způsoby. Nejdůležitější pro mě je, své tělo dostatečně vnímat. Snažím se do ničeho se nenutit. Moje tělo si řekne samo, na co má chuť. Jsou proto dny, kdy si jdu ráda zaběhat, zaplavat nebo si zacvičím jógu. Jindy se jen válím s knížkou nebo relaxuju u plátna se štětcem v ruce. A moc ráda chodím na procházky, ať už třeba po Brně, nebo u nás doma, načerpat trochu energie z přírody.”\nAutor: MartinaPublikováno: 2 září, 2020 4 září, 2020 Rubriky: Taneční osobnosti - rozhovoryŠtítky: adriana mašková, Břeclav, klub Starstep, Kroměříž, Masarykova univerzita, Michal Bureš, Miroslav Hanuš, Mistr republiky, mistr světa, rumba, škola, StarDance, tanec, taneční šaty, Tango, TvrdoniceNapsat komentář pro text s názvem Rozhovor s tanečnicí ADRIANOU MAŠKOVOU


Popis: Bioderma PHOTODERM AKN SPF30 spray 100ml : speciální ochrana před sluncem pro aknózní, mastnou a problematickou pokožku s SPF 30 a s patentem buněčné BIOprotekce. Obsahuje patentovaný komplex látek Fluidactiv, které upravují kvalitu mazu a zabraňují ucpávání vývodů mazových žláz a tvorbě komedonů. Ultra lehká textura, nezanechává bílé stopy. Nekomedogenní , fotostabilní. Odolný vůči vodě, potu, slunci. Špeciální vůně.


Jak začít s kulturistikou a neublížiť? – Pilulka v Cestine\nhttp://pilulka-v-cestine.cz/ameristar-casino-vicksburg/\troulette casino near me\tCategories Blog\tComments\nRozhodně se neboj, že většina návštěvníků posilovny jsou stejní lidé jako vy. Do posilovny můžete jít pracovat, formovat svůj charakter, relaxaci nebo zlepšit zdravotní stav. To je velmi důležité, nicméně, cvičení, začít záměrně a ne nárazovo. Mohla bys mohl udělat chybu, která by posílení znechutili.\nJak se sbalit do fitcentra?\nTašky zabalit pohodlné tričko na cvičení, tepláky nebo krátké kalhoty a pevnou obuv (zapomeňte na cvičení v žabkách nebo naboso – riziko zranění, pokud jste náhodou zakopnete o něco kovu, který je v posilovně hodně, nebo pokud se vám líbí něco, na nohu spadl). Určitě si ručník, který budete používat jako podložku přímo na cvičení a druhý, který budete používat po sprše. Přidat a hygienických potřeb a vody. Velmi vhodné jsou také rukavice do posilovny (kvůli hygieně a bezpečnosti).\nV první řadě, budete muset zahřát. Využijte nato, stepper, běžecký pás nebo rotoped na 10 minut. Pak dynamický strečink (strečink je rozohrejú a premažú všechny hlavní klouby v těle). Teprve po těchto úkolů, můžete začít s výcvikem.\nBěhem školení je vhodné pro cvičení celého těla. Postupujte systematicky, od zad přes prsa, ramena, tricepsy, bicepsy, a to až do nohy. Břicho si nechat na konec. Doporučuji vám na několik prvních tréninků si zaplatit osobního trenéra, který budete provádět jednotlivé cvičení bude demonstrovat a dávat pozor, aby se jim, dokonce se naučil řádně vykonávat. Velmi dobré je také nechat si vypracovat tréninkový plán, který zajistí, že nebudete běhat náhodně z jednoho počítače do druhého.\nJak dokončit výcvik?\nPokud je vaším cílem je ztráta hmotnosti, po tréninku můžete ještě přidat aktivity, jako je chůze na běžeckém pásu po dobu 20 minut. Úplně na konci táhnout celé tělo přes statický strečink. Tento strečink pomáhá k lepší regeneraci svalů.\nKromě výše uvedené tipy jsou i další věci, což je velmi dobré se učit a brát je jako samozřejmost:\nPři cvičení na lavičkách a strojích použít ručník.\nPokud jste s čímkoliv problémy, nebojte se zeptat obsluhy.\nČinky a závaží vždy vracajte na původní příspěvek.\nNesnaž se s někým během cvičení diskutovat, pak je nutné se soustředit pouze na správné provedení pohybu a dýchání.\nV posilovně se snaží dostat nesadať, že jste tady po tom všem cvičení a ne na ostatní.\nI když tato pravidla mohou zdát trochu fádní, pokud jste přijmout, nebudete mít s navštevovaním tělocvičně problémy a bude vám přinášet jen radost a chcené výsledky.\nSkvělé cvičení pro ty, kteří rádi cvičení s bosu\nK dosažení pěkně vyvinuté tělo, to je velmi důležité při cvičení, nesmíme zapomenout ani na hluboký stabilizační systém.\nPrevious Post: Previous post: Posílit vnitřní svaly, cvičení pilates\nNext Post: Next post: Jak cvičit, když hypermobilite


Kontroverzní George Sandová - Webmagazín.cz\nKontroverzní George Sandová\n25.02.2007 Kateřina Valášková Rozhledy\nZa ženu s velkým srdcem a velkými ideály jistě můžeme označit tuto snad nejznámější francouzskou spisovatelku devatenáctého století. Její knihy se čtou dodnes a zajímají své čtenáře stejně jako samotný autorčin život, věnovaný zejména ideálu svobody ženy.\nGeorge Sandová, vlastním jménem Amandine-Lucie-Aurore Dupinová, nebyla vůbec jako jiné ženy své doby –na rozdíl od těch upravených, nepříliš vzdělaných elegantních dam, které představovaly především oporu pro své muže, staraly se o domácnost a výchovu dětí, George byste zajisté poznali na první pohled – žena v kalhotách, s cigaretou u úst, velmi vzdělaná a navíc nahlas vyslovující své názory. Vskutku, byla ženou politicky i společensky velice angažovanou.\nSpolečnost velice pobuřoval nejen její bouřlivý život, ve kterém nechybělo mnoho milostných poměrů, ale rovněž její spolupráce s utopickými socialisty. Existovala i skupina lidí, která ji opravdu milovala – bojovníci za ženskou emancipaci.\nMnozí jí vytrvale vyčítali její ne příliš vřelý postoj ke katolictví, stejně tak jako její vztah k manželství, které George Sandová považovala za instituci, jež omezuje ženu i muže v touze po plném citovém životě, životě nespoutaném a nepodléhajícím žádným konvencím. Zastávala přirozenou lidskou touhu, žena a muž by měli žít v neformálním spojení. Zlí jazykové tvrdí, že její sexuální život se stal mnohdy známějším než její dílo, její vztahy například s Alfredem de Mussetem, Fryderykem Chopinem či Marií Dorvalovou.\nSvé názory samozřejmě vyslovovala ve svých knihách, celkově napsala přes sto svazků románů (jmenujme alespoň Valentinu či Ďáblův močál), několik divadelních her a dokonce i několik studií o osobnostech české historie.\nMezi její nejznámější citáty patří: „Žena potřebuje k nevěře muže. Nadprůměrná žena nadprůměrného muže. Muž potřebuje k nevěře ženu. Jakoukoliv.“\nČi: „Kdo není milován, je sám i uprostřed davu.“\nZdroj fotografie: www.francuzsko.cz\nOd: Martina Bittnerová - 26.2.2007 - 8:22\nProblém je v tom, že s ohledem na zdravotní stav F. Chopina byl jejich vztah v podstatě platonický, minimálně od určité doby...V mnoha směrech byla George dosti konzervativní. I když samozřejmě v jiných zase ne.-)


Ateroskleróza - Fibrilace\nV tomto článku budeme s vámi zvažovat takové onemocnění krevních cév jako - aterosklerózu, stejně jako její příčiny, příznaky, prevenci a léčbu aterosklerózy, tradičních a lidových léků.\nAteroskleróza - chronické onemocnění tepen, jehož charakteristickým rysem je ukládání cholesterolu a jiných tuků na vnitřní stěny cév. Následně se toto "ucpání", stěny cév zesilují a lumen klesá, jejich pružnost se ztrácí, což vede k uzavření cév. Kvůli deformaci nádob je na srdci zatížení, protože potřebuje větší úsilí k tomu,\nVýsledkem aterosklerózy jsou onemocnění jako je ischemická choroba srdeční (IHD), hypertenze (hypertenze), mrtvice, nekróza apod.\nPodle statistiky za rok 2000 v Rusku z kardiovaskulárních onemocnění na 100 000 obyvatel zemře 800 lidí! Zároveň ve Francii 182 lidí, v Japonsku 187. Vědci si uvědomili, že příčinou této situace je jídlo a životní styl. Samozřejmě, v běžném roce 2016, kdy šíření GMO produktů získalo neuvěřitelný obrat a skutečně vysoce kvalitní potravinářské výrobky tak silně stojí, že většina lidí si je nemůže dovolit koupit, míra úmrtnosti i nadále roste.\nV tomto ohledu bylo zjištěno, že ateroskleróza je nejčastěji postižena středoškolským a starším lidem, i když byly zaznamenány případy, kdy byla tato nemoc zjištěna u dětí.\nVývoj aterosklerózy začíná z oběhu člověka. U zdravého člověka krev cirkulující v cévách dodává kyslík a živiny všem orgánům a tkáním. Při normální výživě je v krvi přítomen také cholesterol.\nCholesterol - organická sloučenina, - přírodní mastný (lipofilní) alkohol, který je obsažen v buněčných membránách těla. Cholesterol hraje důležitou roli v ochraně buněčných membrán a je potřebný pro výrobu vitamínu D, steroidní hormony (kortisol, estrogen, testosteron, atd.), Žlučové kyseliny, a normální fungování imunitního a nervového systému.\nCholesterol je nerozpustný ve vodě, a tudíž se nemůže sám o sobě působit v tělesných tkáních, avšak jejich doručení funkce prostřednictvím krve do všech orgánů pracovat dopravníky proteiny (apolipoproteiny), které jsou v komplexních sloučenin - cholesterol s jinými sloučeninami.\nApolipoproteiny jsou rozděleny do 4 skupin:\n- Vysokomolekulární (HDL, HDLP (lipoproteiny s vysokou hustotou))\n- nízká molekulová hmotnost (LDL, LDL, lipoproteiny s nízkou hustotou)\n- velmi nízká molekulová hmotnost (VLDL, VLDL, lipoproteiny s velmi nízkou hustotou);\nV závislosti na "adrese" (část těla) dodávky se funkce provádí různými z těchto apolipoproteinů. LDL, VLDL a chylomikrony jsou kombinovány s cholesterolem a dodávají je do periferních tkání. Ale LDL (lipoproteiny s nízkou hustotou) jsou špatně rozpustné a mají tendenci se vysrážet. Díky tomu se cholesterol v kombinaci s LDL nazývá "špatný" cholesterol.\nProblémy začínají, kdy přebytek cholesterolu v těle, spolu s LDL sraženiny, která ulpívá na stěnách cév, a představují - aterosklerotický plát.\nTaké zde je třeba zmínit, že lipoproteiny s nízkou hustotou proti lipoproteinů s vysokou hustotou (HDL), které chrání cévní stěny z jejich negativního vlivu HDL, ale bohužel 2 krát méně.\nAterosklerotické plaky - Formace, které se skládají z cholesterolu, jiných tuků, lipoproteinů s nízkou hustotou a vápníku. Jsou tvořeny pod endothelem (vnitřní povrch krevních cév), na těch místech, kde je poškozen.\nPod endothelem (mezi vnější a vnitřní stěnou nádoby), tj. v tloušťce nádob jsou syntetizovány různé látky, které regulují koagulaci krve, stejně jako zdraví samotných nádob.\nTakže, jak rostou aterosklerotické desky, se lumen plazmy zužuje a existuje riziko jejího roztržení, z něhož do plavidla vstupuje krevní sraženina.\nTrombus - akumulace buněk, zejména trombocytů a krevních bílkovin. Jednodušeji je trombem sraženina koagulované krve, která vzniká v místech cévního poškození.\nTrombus zhoršuje situaci tím, že dále zužuje lumen nádoby, ale hlavní nebezpečí je, že to může přijít pryč od kusu, který se pohybuje dále přes plavidel, přichází do bodu, kdy je plavidlo lumen o průměru menším trombu. Dále na tomto místě dochází k zablokování cévy a tkáně a orgány "odříznuté" od přívodu krve začínají zemřít.\nSamozřejmě výše popsaný proces vývoje aterosklerózy je zjednodušená forma vysvětlení, ale doufám, že mohu popsat obecný obraz.\nV současné době se stále zkoumají příčiny aterosklerózy. Zvýrazňujeme nejznámější důvody:\n- dysfunkce endotelu;\n- poškození endotelu virem (herpes virus, cytomegalovirus atd.);\n- porážka cévní stěny s chlamydiem, převážně Chlamydia pneumoniae;\n- odchylky v práci leukocytů a makrofágů;\n- primární akumulace velkého množství lipoproteinů v tloušťce cévy;\n- odchylky v práci antioxidačního systému;\n- zvyšuje se s věkem hladiny adrenokortikotropních a gonadotropních hormonů, což vede k nerovnováze hormonů potřebných pro regulaci cholesterolu.\nMezi faktory, které vyvolávají rozvoj aterosklerózy, se rozlišují:\n- špatné návyky (konzumace alkoholu, kouření);\n- hypertenze (arteriální hypertenze): hladina krevního tlaku od 140/90 mm Hg. str.\n- po menopauze;\nSymptomy aterosklerózy závisí do značné míry na místě, kde se vyvíjí, stejně jako na postižené plazmě. Zvažte nejpopulárnější léze a doprovodné známky onemocnění.\nKoronární ateroskleróza. Vzniká po porážce aterosklerotických plátů koronárních cév. Vychází z toho, že přítok kyslíku a živin klesá do srdce (myokardu).\nSymptomy koronární aterosklerózy:\n- angina pectoris, tachykardie, bradykardie;\n- Pravidelná bolest v oblasti hrudníku s návratem na levou stranu kufru: předloktí, lopatka, ruka nebo prsty levé ruky;\n- abnormality při dýchání, bolesti při dýchání;\n- pocit nákladu na hrudi;\n- bolest v oblasti levé strany krku, ucha, dolní čelisti;\n- zácpa v mysli, dokud nezmizí;\n- slabost končetin;\n- pocity chladu, zimnice, zvýšené pocení;\nAteroskleróza aorty srdce. Vzniká po porážce aterosklerotických plátů hlavní srdce - aorty.\nSymptomy aortální aterosklerózy:\n- pálení bolesti v hrudi;\n- zvýšený systolický (horní) krevní tlak;\n- pravidelné závratě;\nPředčasné stárnutí, šednutí;\n- potíže s polykáním jídla;\n- zvýšený růst vlasů u uší;\n- vzhled na tváři tuku.\nAteroskleróza břišní části\nAteroskleróza břišní části (srdeční aorty). Vzniká po poškození aterosklerotických plaků aorty v oblasti břicha.\nSymptomy aterosklerózy břišní aorty\n- Poruchy stolice: průjem, zácpa;\n- mírná bolest po jídle;\n- delší ztráta hmotnosti;\n- silná bolest v oblasti břicha, která nezhoršuje ani při užívání léků proti bolesti;\nAteroskleróza mezenterických artérií. Ovlivňuje tepny a dodává krev do střeva.\nSymptomy aterosklerózy arteriosklerózy:\n- "břišní ropucha" - akutní bolest po jídle, často doprovázená nadýmáním, nevolností a zvracením;\n- trombóza, po které se projevuje nekróza střevní stěny a mezenterii.\nAteroskleróza renálních artérií. To vede ke složité arteriální hypertenzi (hypertenzi), stejně jako k chronickému selhání ledvin.\nAteroskleróza cév penisu. Často vyvolává erektilní dysfunkci.\nVyvolení aterosklerózy (ateroskleróza dolních končetin) - Progresivní léze aterosklerotických plátů cév dolních končetin, vyjádřené charakteristickým znakem trvalého zúžení lumen cév.\nSymptomy aterosklerózy končetin:\n- bledost pokožky, často s odlišným vzorem subkutánních cév;\n- pocit chladu v rukou a nohou (chilliness);\n- časté "husí nárazy" po dlouhodobém pobytu v nepříjemné poloze.\nAteroskleróza mozku nebo ateroskleróza mozkového typu spolu s aterosklerózou srdečních cév je jedním z nejnebezpečnějších typů onemocnění. Porušení krevního oběhu mozku může vést k vážným a někdy i smrtelným následkům - od mozkové mrtvice až po kóma, někdy se smrtelným následkem. Navíc, jak víme, drahí čtenáři, mozok je kontrolním střediskem celého organismu a s jakýmkoli narušením jeho práce tělo okamžitě reaguje.\nJe také třeba poznamenat, že cerebrální cirkulace je rovněž narušena v případech osteochondrózy, hypertenze, diabetu atd.\n- bolesti hlavy (cefalalgie), závratě;\n- porucha spánku (nespavost nebo trvalá touha spát)\n- letargie, zvýšená únava;\n- změna chování jednotlivce;\n- zvýšená nervozita, vzrušivost;\n- dýchací potíže, nezdravý projev, potíže při žvýkání a polykání jídla;\n- problémy s koordinací pohybu, orientace v prostoru;\n- tvorba ran, zejména na nohou (trofické vředy);\nČasté zduření nohou;\n- ztráta vlasů v postižených oblastech;\nKlasifikace aterosklerózy A.L. Myasnikov (1960)\n- koronární tepny;\n- mozkové tepny;\n- renální tepny;\n- mezenterické tepny;\n- plicní tepny;\n- plameny dolních končetin.\nDoby a stadia onemocnění\nI období (počáteční, předklinické):\na) vasomotorické poruchy;\nb) soubor laboratorních poruch;\nII období (období klinických projevů):\na) ischemická fáze;\nb) fáze nekrotického (trombonekroticheskaya);\nc) fibrózní (sklerotická) fáze.\n1. Progrese aterosklerózy.\n2. Stabilizace procesu.\n3. Regrese aterosklerózy.\nDiagnóza aterosklerózy zahrnuje následující metody:\n- všeobecné vyšetření a dotazování pacienta na příznaky aterosklerózy;\n- palpace všech tepen;\n- stanovení hladiny cholesterolu v krvi;\n- stanovení lipidové rovnováhy krve;\n- stanovení indexu (koeficientu) aterogenity;\n- rentgenové vyšetření hrudních orgánů;\n- ultrazvuk v oblasti srdce a břicha;\n- diagnostika tuhosti arteriální stěny;\n- Dopplerografie cév končetin.\nLéčba aterosklerózy zahrnuje následující schéma:\n1. Kompletní odmítnutí špatných návyků: kouření, alkohol.\n2. Soulad s dietou proti ateroskleróze\n3. Aktivní způsob života;\n4. Léková terapie;\n5. Operační zákrok (pouze v případě potřeby).\nJe třeba si uvědomit, že dřívější ateroskleróza bude určena a čím dříve pacient začne léčbu, tím pozitivnější bude prognóza jeho léčby, tk. v pokročilých stádiích nelze aterosklerózu vyléčit, přinejmenším moderním lékařům.\nV každém případě, že je nemožné pro lidi, může Bůh cokoliv dělat. Modlitba k Bohu je často jedinou cestou mimo jakoukoliv situaci, a to nejen s aterosklerózou, ale také s vážnějšími a často smrtícími nemocemi.\nDieta při ateroskleróze by neměla mít příliš vysoký obsah kalorií.\nObsah kalorií v potravinách by měl být nižší o 10-15%, s obezitou - o 20% vaší obvyklé denní stravy. Denní dávka tuků by neměla překročit 60-80 gramů, sacharidy - 300-400 g. Denní dávka bílkovin by měla být 1,2-1,5 g na 1 kg tělesné hmotnosti.\nPři ateroskleróze je nutné minimalizovat konzumaci potravin bohatých na stravitelné sacharidy a tuků živočišného původu.\nNa co se zaměřit při jídle: Vitaminy C (kyselina askorbová), B6 (pyridoxin), B3 (PP, niacin), E (tokoferol), P (rutin). Zvláště C a P, které posilují stěny cév a zabraňují pronikání cholesterolu do nich. Navíc vitamín C stimuluje rychlou dezintegraci cholesterolu v játrech a jeho vylučování z těla.\nCo můžete jíst s aterosklerózou: ryby, nízkotučné kuře nebo krůty, vaječná bílá, čerstvá zelenina (zaměření na zelenou) a ovoce (zaměření na pomeranč), žitný nebo otrubový chléb, pohanka, ovesné vločky, nízkotučný tvaroh.\nDoporučený nápoj: minerální vody (zejména uhličitan sodný a hydrouhličitan-síran), nízkotučné mléko nebo kefír, neslazený čaj, přírodní džusy (bříza, javorová šťáva atd.).\nPodmíněně přijatelné potravinářské produkty (minimální množství): rostlinný olej (30-40 g / den), hovězí a jehněčí (nejvýše 90-150 g), vejce (nejvýše 2 kusy týdně), plnotučné mléko, bílý chléb, těstoviny.\nCo nemůžete jíst s aterosklerózou: máslo, tvrdý margarín, živočišný tuk, vejce, žloutky, mozek, ledviny, játra, srdce, jazyk, maso s viditelným obsahem tuku, klobásy, šunka, salámy, kachny, husy, smetana, mastné mléko, smetanu, tuku tvaroh, mastné sýry, tvaroh, tavené sýry, zmrzlina, zelenina (vařené v tuku), ovoce (kandované, slazené), čokolád, bonbonů, želé, marshmallows, džemy a zavařeniny.\nPro léčbu aterosklerózy vyvinul MI Pevzner speciální dieta - dieta č. 10c (tabulka č. 10c).\nKromě toho je nutné minimalizovat použití:\n- kalciferoly (vitamin D);\n- stolní sůl - nejvýše 8 gramů denně.\nLéčiva pro aterosklerózu\nLékařské přípravky pro aterosklerózu se používají pro:\n- korekce hladiny krevního tlaku;\n- kontrola diabetes mellitus;\n- korekce metabolického syndromu;\n- Normalizace lipidového spektra.\nV závislosti na výše uvedených cílech jsou rozděleny do 4 hlavních skupin:\n1. Přípravky, které blokují vstřebávání cévních stěn a orgánů cholesterolu.\n2. Léky, které snižují syntézu cholesterolu a triglyceridů v játrech, stejně jako jejich koncentraci v krvi.\n3. Přípravky, které zvyšují rozklad a eliminaci aterogenních lipidů a lipoproteinů z těla.\n4. Další léky.\n1 skupina: léky, které blokují vstřebávání cévních stěn a cholesterolu\nIA - aniontoměničové pryskyřice: "Gemfibrozil", "Cholestyramin". Tato skupina léků pohlcuje cholesterol a poté je s tělem odebrána. Nevýhodou je vstřebávání spolu s cholesterolem - vitamíny, stopové prvky a další léky.\nIB - rostlinné sorbenty: "Guarem", "β-sitosterol". Tato skupina léčiv zabraňuje absorpci cholesterolu střevem.\nLéky první skupiny mohou způsobit dyspepsii.\nSkupina 2: léky blokující vstřebávání cévních stěn a cholesterolu\nIIA (statiny): lovastatin ( "Apekstatin", "Mevacor", "Medostatin"), simvastatin ( "Vasilip" Zocor "Simvor"), fluvastatin ( "Lescol"), pravastatin ( "Lipostat", "Pravahol"), atorvastatin ( „Lipitor "," Torvacard "), rosuvastatin (" Crestor "). Kontraindikace: nelze přijmout těhotné, pečovatelské, děti, s onemocněním jater a v kombinaci s alkoholem. Vedlejší účinky: alopecie, myopatie, dyspepsie, rhabdomyolýza, impotence, jaterní toxicity.\nIIB (fibráty): fenofibrát (Traikor), bezafibrát (Bezalip), ciprofibrát (Lipanor). Nežádoucí účinky: alergie, dyspepsie, myozitida. Fenofibráty jsou nejnovější léky, takže při léčbě aterosklerózy je jim dávána přednost. Fenofibráty se také používají při léčbě diabetu 2. typu.\nIIC: kyselina nikotinová (enduracin). Nežádoucí účinky: hyperémie, svědění, dyspepsie. Nedoporučujeme užívat s diabetem.\nIID: Probucol (Fenbutol). Snižte syntézu sterolu.\nSkupina 3: léky, které zvyšují rozpad a vylučování aterogenních lipidů a lipoproteinů\nNenasycené mastné kyseliny: Linetol, Lipostabil, Omakor, Polispamin, Tiogamma, Tribuspamine. Nežádoucí účinky: zvýšená účinnost léků na snížení cukru.\n4 skupina: další léky\nEndoteliální léky (endotelové krmiva): pirikarbat ( "Anginin", "Parmidin"), syntetické analogy prostacyklinu ( "Vazoprostan" "misoprostol"), vitamin A (retinol), E (tokoferol) a C (kyselina askorbová).\nDůležité! Před použitím lidových léků proti ateroskleróze nezapomeňte poradit se svým lékařem!\nLéčba aterosklerózy s bylinnými přípravky\nDalší lidové prostředky proti ateroskleróze\nLidové prostředky proti počáteční fázi aterosklerózy\n- 1 díl kořenů lopuchu smíchaných s 1 částí směsi ve stejném poměru přesličky, kopru a léčivé kapky. 1 polévková lžíce. lžíce kolekce nalijte 350 ml vroucí vody. Trvejte 1 hodinu. Jezte během dne v rovných částech.\n- ve stejném poměru zralé zralé růžové boky, listy máty peprné a jahody, sádla z ovsa. 1 polévková lžíce. Lžíci sbírka nalít 400 ml vody, trochu se vařte. Chlazení, napnutí a užívání před jídlem během dne, 100 ml.\n- ve stejném poměru rozmíchá kořen pampelišky, divokou jahodu (stonku, listy a kořen), citrónový balzám a listy kopřivy. 6 g sbírky nalijte 300 ml vroucí vody. Trvejte 1 hodinu. Pít ve stejném poměru po celý den.\n- směs 2 dílů hlohu (květenství), 1 část řebříčku (květenství), 1 část kobylky, 1 část břízy (listy). 2 lžičky sbírky nalijte 400 ml vroucí vody. Naplnit 3 hodiny. Pít ráno 100 ml, na oběd 100 ml a večer 200 ml.\nVšechny výše uvedené prostředky jsou spotřebovány po celý rok. Každé 2 měsíce lékaři doporučují měnit poplatky za jiné.\nLidové prostředky pro normalizaci metabolismu lipidů\nNásledující látky urychlují štěpení a vylučování tuků z těla a rovněž zabraňují ukládání "špatného" cholesterolu na stěny nádob.\n1. Smíchejte následující léčivé rostliny ve stejných poměrech:\n- Nard (kořen a oddenek), pampeliška (root), měsíčku lékařského (květenství), kopr a jeřáb (ovoce), jablko, oregano (bylina), Kokoška pastuší tobolka (bylina);\n- bříza, matky a-macecha, jahoda dřevo (list), yakorets (list), meduňka (listy), divoká růže (ovoce), oves (listů a stonků), kopřivy a řebříčku (listy a stonky);\n- Dandelion (root), Wild Yam (root), Helichrysum a Rose (květenství), boky (ovoce), oves (listy a stonky), kopřivy a řebříčku (listy a stonky);\n- prasečí pole (výhonky), lesní maliny (výhonky), elekampane (oddenka), neplodná a růžová (květiny), horský popel a kaštan (ovoce), kukuřičný škrob.\n2. 1 polévková lžíce. Lžíci z výše uvedených dobře vysušených poplatků nalijte 400 ml vody a po dobu 10 minut vaříme na vodní lázni. Poté nádoby pevně zakryjte víkem a nechte stát 1 hodinu.\nVezměte tento odvar 3krát denně na 100 ml, nejlépe 30 minut po jídle. Průběh přijetí je 2 měsíce, po kterém se rozjíždí po dobu 3 týdnů a kurz opakuje.\nLidové prostředky pro normalizaci cerebrálního oběhu\n- nemorální a růžová (květiny), maliny a oves (výhonky), jahody a matka (tráva), šípky (ovoce), jablečná kůra;\n- vlaštovičník, majoránka a Kokoška pastuší tobolka (tráva), jeřáb a pohanka (květenství), bříza a jahody (list), goutweed (listy), pšeničných klíčků (oddenek), vrba bílá (kůra);\n- matka-a-macecha, máta, rozmarýn a yakorets (listy), vrba bílá (kůra), hloh a fenykl (ovoce), kukuřice hedvábí, pampeliška (root), jeřáb (květenství);\n- jetel a pohanka (květenství), jmelí a ledviny čaj (výhonky), ostružiny, kopr, sladký jetel a cottonweed (tráva), hlohu (ovoce).\n2. 1 polévková lžíce. Lyžičku z výše uvedených dobře vysušených poplatků nalijte 400 ml vody a vaříme 10 minut na nízké teplotě. Poté by měly být nádobí odloženy a ponechány stát přibližně 1 hodinu.\nVezměte vývar 3 hodiny denně, 100-150 ml, 30 minut po jídle.\nJiné lidové prostředky pro aterosklerózu\nZlato. Smíchejte rovnoměrně med, citronovou šťávu a rostlinný olej. Vezměte tuto směs ráno, na prázdný žaludek, jednou denně.\nBrambory. Každé ráno pijte šťávu z jednoho bramboru.\nČesnek. Cukr česnek a citrón s kůrou. Směs se míchá s 500 ml vody a nechá se stát 3 dny na tmavém místě. Vezměte infuzi 2 lžíce. lžíce každé ráno.\nDill. 1 polévková lžíce. Nakrájejte semena kopru s 200 ml vroucí vody. Vezměte lék 4x denně, 1 polévkovou lžíci. lžíce. Přípravek je účinný také proti bolestům hlavy.\nMelissa. Místo čaje si vezměte denní vývar citrónového balzámu. Přípravek pomáhá zvládnout, pokud je ateroskleróza doprovázena šumem v uších.\nNettles. Pro léčbu aterosklerózy dolních končetin jsou užitečné koupele z kopřivy. Chcete-li to udělat, vyplňte koupelnu čerstvou kopřivou, nalijte ji horkou vodou. Nechte to vařit 30 minut, přidejte chladnou vodu do požadovaného množství a můžete si koupit 30 minut každý druhý den.\nAby se minimalizovalo riziko aterosklerózy, dodržujte následující doporučení:\n- opustit špatné návyky: kouření, pití alkoholu;\n- vést aktivní život: pohybovat se více, dělat cvičení, jít na sport, jet na kole;\n- sledovat vaši váhu - extra kilogramy jsou nepřijatelné;\n- omezte se na jídlo, které je bohaté na cholesterol, stravitelné sacharidy, mastné a také těžce slané pokrmy.\nPředchozí ČlánekSlovo plak Následující ČlánekNízká krevní srážlivost\nCo když je hematokrit zvýšený? Tato otázka se týká mnoha pacientů. Hematokrit je obsažen v krvi a představuje část, kde jsou červené krvinky. Vysoká hladina hematokritu může být známkou přítomnosti různých patologií, které se vyskytují v lidském těle.


Vejprty Tour Archivy » Pohár Peruna\nJan Jansa 26.8.2018\nMilí bikeři/ky, máme za sebou další povedený závod VEJPRTY TOUR 2018. Ráno to vypadalo, že si závodníci užijí nepříjemný chladný a deštivý den, protože kolem osmé se parádně rozpršelo, ale […]\nJan Jansa 22.8.2018\nMilí bikeři a bikerky, za dva dny nás čeká další závod v krásném prostředí Krušných Hor, Vejprty Tour 2018. Až do dnes to vypadalo, že se budeme všichni zase koupat […]\nJan Jansa 19.7.2018\nStejně jako závod WEMBLOUDOVY HRBY 2018 je i závod VEJPRTY TOUR 2018 letos již desátým ročníkem. Závod má skvělé zázemí na náměstí T.G.M., takže i za nepříznivého počasí je kam […]\nV sobotu se rozhodlo o letošních mistrech Poháru Peruna. Po loňském parádním závodě byl statut „mistráku“ přidělen právě organizátorům Vejprty Tour.\nVejprty Tour příští týden!\nUž příští týden pokračujeme závodem Vejprty Tour. Trať doznala mnoha změn, takže kdo využil projížďky tratě určitě neprohloupil. Ohlasy jako – „technická, těžká“ snad nikoho nevyděsí, každopádně myslím, že to […]


Francouzské jednobarevné bavlněné povlečení 220x200, 70x90cm černé | 1 529 Kč | Zopito.cz\nFrancouzské jednobarevné bavlněné povlečení 220x200, 70x90cm černé / levně!\nPrávě teď se díváte na zboží Francouzské jednobarevné bavlněné povlečení 220x200, 70x90cm černé, které si můžete rovnou objednat. V případě dotazů ke zboží nám napište. Objednávku můžete zaplatit dobírkou nebo předem. Dostupnost produktu je napsána níže.\nPopis Francouzské jednobarevné bavlněné povlečení 220x200, 70x90cm černé Kvalitex\nJe důležité vědět, že zboží Francouzské jednobarevné bavlněné povlečení 220x200, 70x90cm černé za super cenu Vám navíc doručíme zdarma po ČR. A díky tomu patří zboží na srovnávačích Heureka, nebo Zboží mezi nejvýhodnější nabídky. A stejně výhodně i levně koupíte i ostatní podobné KVALITEX POVLEČENÍ BAVLNĚNÉ.\nFrancouzské jednobarevné bavlněné povlečení 220x200, 70x90cm černé naleznete v kategorii: Povlečení bavlněné\nObrázek produktu "Francouzské jednobarevné bavlněné povlečení 220x200, 70x90cm černé" může být ilustrační, chcete-li si být jisti, že obrázek nebo popisek souhlasí, napište nám na email: info@zopito.cz - odpovídáme brzy! Zboží Francouzské jednobarevné bavlněné povlečení 220x200, 70x90cm černé pokud máme skladem, odesíláme v pracovní dny až do 14 hodin, občas expedice může proběhnout později. Následující pracovní den, by Vám ho služba PPL nebo Česká pošta dovezlo. Víte, že zboží Francouzské jednobarevné bavlněné povlečení 220x200, 70x90cm černé máme za super internetovou cenu? Nakupujte chytře a nakupte vše v eshopu Zopito.cz\nFRANCOUZSKÉ JEDNOBAREVNÉ BAVLNĚNÉ POVLEČENÍ 220X200, 70X90CM ČERNÉ - Online internetový prodej zboží přes internet je u nás bezpečný. V nabídce, kromě tohoto produktu máme i jiné zboží od značky KVALITEX. Levné a kvalitní POVLEČENÍ BAVLNĚNÉ , které u nás najdete. Levně FRANCOUZSKÉ JEDNOBAREVNÉ BAVLNĚNÉ POVLEČENÍ 220X200, 70X90CM ČERNÉ můžete pořídit hlavně u nás. Francouzské jednobarevné bavlněné povlečení 220x200, 70x90cm černé nakupujeme především z české distribuce. Ke každé objednávce přistupujeme iindividuálně. Jsme otevřeni jakékoliv spolupráci. Francouzské jednobarevné bavlněné povlečení 220x200, 70x90cm černé - výhodný nákup, super ceny. Recenze, srovnání i u FRANCOUZSKÉ JEDNOBAREVNÉ BAVLNĚNÉ POVLEČENÍ 220X200, 70X90CM ČERNÉ. Právě si u nás prohlížíte produkt FRANCOUZSKÉ JEDNOBAREVNÉ BAVLNĚNÉ POVLEČENÍ 220X200, 70X90CM ČERNÉ, který se nachází v kategorii POVLEČENÍ BAVLNĚNÉ. Recenze o něm hledejte na internetu, nebo i u nás v článcích.


Jak skladovat kolo venku a stále se vyhnout rychlému rozkladu? | Pi Productora\nJak skladovat kolo venku a stále se vyhnout rychlému rozkladu?\nNemám dostatek místa pro uložení svého kola uvnitř. Obávám se však, že během několika let bude rezavějící, pokud budu kolo skladovat venku. otázka je dvojí:\nBude skladování kola venku problém?\nCo mohu udělat, abych zabránil rzi a případně jiným druhům rozpadu?\nKde bydlíte – jakému počasí je kolo vystaveno?\njaký prostor máte venku?\n@Kevin: Moje kolo bude stát v deštivém belgickém podnebí.\n@Ian: Rád bych jej ‚ vložil do zahrada vedle domu.\nMalý kůlna se jeví jako nejlepší volba, pokud máte prostor – nějaká izolace uvnitř kůlny by pomohla zastavit kondenzaci.\nKolo držené venku bude rez dostatečně dlouhé, jeho rychlost atd. se také nebude líbit neustále mokrý. Stejně důležité je, že je pravděpodobnější, že vám ho někdo ukradne, pokud ho necháte venku, a já bych vždy raději nasadil na suché kolo než na mokré / studené kolo.\nV závislosti na rozpočtu (minimálně 400 až 500 $) se budka na kolo jeví jako skvělá volba. Pokud máte nižší rozpočet a tendence k přepadení, můžete se alternativně pokusit najít na Craigslistu zaběhnutou dodávku za pár stovek dolarů. 🙂\nPokud máte nějaké základní tesařské dovednosti a nějaké nástroje, nemusí být obtížné postavit malou boudu z překližky / MDF za mnohem méně, než kolik účtují za předem připravené.\nPlachta, která plně zakrývá kolo, může poskytnout určitou izolaci a zabránit srážení. Nekupujte si „obal na kolo“, jsou předražené, tenké a nelze je přizpůsobit. U průměrně velkého kola je plachta 8 „x 10“ (2,4 m x 3 m) dostačující k tomu, aby dosáhla pouze na zem. Hmotnost kolem 6 oz na metr čtvereční (0,2 kg / m²) nebo tloušťka kolem 8 mil (0,2 mm) se jeví jako ideální (standardní plachty jsou kolem 3 oz na metr čtvereční (0,1 kg / m²) a 5 tloušťka 0,13 mm). Teoreticky stříbřitě zbarvené plachty odrážejí více infračerveného záření než jiné barvy a jsou lepší pro izolaci, ale nejsem si jistý, jak velký rozdíl to v praxi dělá.\nJednou z nejdůležitějších věcí, na které je třeba dávat pozor v plachtě je to, že průchodky nejsou od sebe vzdáleny více než 18 palců (46 cm). Všechny průchodky můžete seskupit podél každého kratšího konce plachty a pomocí kabelových stahovacích pásků tyto průchodky polotrvale spojit. plachta má přizpůsobený tvar a pěkně sedí kolem kol. Dobrým výchozím bodem je spojení všech průchodek podél každého kratšího konce do jediného bodu. Jakmile to zkusíte, můžete experimentovat se spojováním průchodek dohromady v různých konfiguracích. s kabelovými sponami, abyste zjistili, zda se lépe hodí pro vaše kolo. Můžete také připevnit průchodky k stojanu na kolo, což vám usnadní nasazení a odchod, pokud na něm denně jezdíte.\nNásledující obrázek ukazuje namontovanou plachtu na kole. na blízké straně jsou čtyři střední průchodky spojeny dohromady v bodě a zbývající dva průchodky (v rozích) jsou spojeny v bodě těsně pod. Na druhé straně je všech šest průchodek spojeno dohromady v bodě a svázáno s stojan na kola. Dlouhé strany plachty na obrázku jsou trochu složené; bez skládání se dostanou jen k zemi. S průchodkami od sebe vzdálenými 18 palců (46 cm) máte flexibilitu přizpůsobení kování.\nV souhrnu Pokud získáte plachtu, získejte jednu s následujícími specifikacemi:\n8 x 10 stop (2,4 m × 3 m)\nalespoň 6 oz na čtvereční yard (0,2 kg / m²) nebo 8 mil (0,2 mm) tlusté\nprůchodky rozmístěné ne více než 18 palců (46 cm)\nstříbro barevně (?)\na potom spojte průchodky dohromady s kabelovými sponami, abyste získali tvar.\nJak jsem Když jsem to už nějakou dobu používal, všiml jsem si, že proudění vzduchu se v praxi nezdá být velkým problémem, takže jsem obvykle nechal strany plachty dosáhnout na zem. Plachta je dostatečně tuhá, takže vždy existuje několik malých otvorů, do kterých může vzduch pronikat dovnitř a ven, ale voda může „t.\npříspěvek obrázek nebo odkaz na obrázek, pls\nJe ‚ důležité, aby plachta NENÍ pevně utěsněna, ale aby byla dole dostatečně otevřená, aby umožňovala cirkulaci vzduchu. Plachta slouží pouze k zabránění poškození deštěm a sluncem a vzduch musí cirkulovat, aby umožnil únik kondenzace, ke které nevyhnutelně dojde.\n@DanielRHicks: To ‚ je to dobré. ‚ Je těžké zajistit, aby byl hnací řetěz chráněn před povětrnostními vlivy, ale aby byla maximalizována cirkulace vzduchu.Je to ‚ důležité.\nPoužívám je na kole, protože ‚ jsou uloženy na balkoně . Na obou koncích je ‚ sací pásek na suchý zip, takže můžu sklopit plachtu přes kolo a zajistit ji suchým zipem přes paprsky nebo rám, aby to nebylo\n@BrianNickel, to vypadá dobře, ačkoli ‚ budete chtít odejít s trochou volnosti. Vzhledem k tomu, že plachty stejně přicházejí pouze v tolika velikostech, můžete jednu zkusit, a pokud to ‚ nefunguje, přejděte o jednu velikost větší nebo menší.\nMazací tuk a vosk. Vím, že existují leštidla na kola, která pravděpodobně mají vosk, ale já si vezmu pastu na vosk na auto, která se dodává v plechovce. Skutečně vyčistěte kolo, pak použijte vosk na rám, sedlovku, blatníky (zejména uvnitř, kde berou bití ze silničního špínu při jízdě), odkrytý kov, ale NE vaše brzdné plochy ráfku. Dejte na svůj řetěz dobrý lubrikant. Vím, že jeden hodně jezdí za nepříznivým počasím (připravte se, je to trochu extrémní) jeho řetěz mastnoty a špíny, poté jej namočí do roztaveného parafínu. Po ochlazení jsou přebytečné kousky vosku, ale rychle odpadnou. Jde o to, že dostane vosk do pouzder kolíků, což udržuje jeho řetěz poměrně odolný vůči vodě. Skutečně si promažte kabely, nebo ještě lépe získejte kabely potažené teflonem. Možná si budete chtít nasadit potah na sedlo a řídítka, jen si dávejte pozor na kondenzaci, která se tvoří uvnitř potahů a která by zmařila účel.\nPokud má kolo ocelový rám, ujistěte se, že velmi opatrní při utěsňování škrábanců nebo škrábanců v laku. Ocel bude při dostatečně dlouhém vystavení korozi.\nKvalitní ocelový rám vydrží hliníkové komponenty ve vlhkém prostředí.\nA kabely, řadiče, a ložiska jsou mnohem náchylnější na poškození povětrnostními vlivy než ocelový rám.\nTarp zní dobře nápad, protože hotové kryty zřejmě nemají vodotěsné švy. Kritická věc, kterou jsem chtěl zmínit, je toto: před nasazením krytu se ujistěte, že vaše kolo i obal jsou suché. Je-li kolo mokré, povrch ZPŮSOBÍ korozi. Trochu odpočinku na vnější straně krytu je v pořádku.\nPokud má motocykl hliníkový rám, musíte se starat o ocelové části: ozubená kola, řetěz, kabely a spojovací prvky (šrouby a podobně). Všechny tyto věci snadno reznou, jsou-li vystaveny stálé vlhkosti z vnějšího prostředí. Ponechání kola pod markýzou pomůže, ale ne zcela jej ochrání – kůlna nebo jiné zastřešení v tom nejlepším případě.\nJste správně o součástech – kvalitní ocelový rám však ve vlhkém prostředí přečká hliník.\nNezmínil jste kabely. Kabely jdou před čímkoli jiným.\nPoužívám yardstash bike úložný stan . Doposud se rok dobře držel a ventiloval, aby moje horské kolo bylo suché a bez rzi.\nVypadá to jako dobré řešení, ale Zajímalo by mě, jak byste zajistili kolo, když je ‚ ve stanu. Jelikož plně uzavírá kolo, nelze jej ‚ na nic zafixovat a stan je zajištěn pouze zipem. Myslím, že pokud máte uzavřený dvůr s dostatečně vysokým plotem, fungovalo by to.\nNepoužívám ho ‚ ale tam ‚ klopa vzadu, takže můžete do stanu vběhnout řetěz a zamknout kolo k vnějšímu předmětu. Nechávám si kolo na balkóně, takže se nemusím zabezpečovat.\nJá bych šel na druhou způsobem a navrhněte, abyste kolo uložili dovnitř. Pokud to znamená odstranit něco jiného, abyste uvolnili místo, budiž.\nMezi další možnosti patří stropní kladkostroj, kterým můžete kolo houpat do jinak nevyužitého prostoru. pod stropem. Dávejte pozor na horké skvrny vzduchu a nejprve musíte otřít mokré kolo kvůli odkapávání. Také jsem viděl, jak se tyto kola bezpečně ukládají přes kapotu automobilu (kapotu)\nStropní výtahy jsou skvělé, něco jako černý pasažér by bylo perfektní. Moje váhání s jejich instalací je, že jsme ‚ malé dítě, takže to ‚ není něco, co bych ‚ d riskují, že visí ze stropu.\nTidy Tent je stan na zip, který může být připevněn na podlahu nebo na zeď – můj jsem si objednal jen před pár dny … Pokud hledáte Tidy Tent, získáte více informací.Doufám, že to pomůže.\nI když to teoreticky odpovídá na otázku OP ‚, bylo by to buďte lepší, kdybyste vysvětlili, proč jsou Tidy Tents lepším řešením než jednoduchá plachta a možná poskytnete obrázek. Také pokud jste jakýmkoli způsobem přidruženi k Tidy Tents, musíte to uvést v odpovědi. Jen fyi. bicycles.stackexchange.com/help/behavior\nStan Tidy na první pohled ‚ Zdá se, že neumožňuje dostatečné větrání, aby se kondenzace rychle odpařila.\nLíbí se mi výše uvedená myšlenka o malé boudě. Pokud nemáte dostatek vodorovného prostoru, možná by mohla být řešením vertikální verze, která by zavěsila kolo dovnitř. Důležitým prvkem každé kůlny je mít podlahu s celou kůlnou na podpěrách, která brání přímému kontaktu se zemí. To pomůže zabránit nadměrné vlhkosti. Pokud máte prostor a můžete si ho připustit ve svém rozpočtu, skvělá by byla malá, pravidelná skladovací bouda. To by vám poskytlo prostor pro další věci na kole, stejně jako místo pro jakékoli nářadí & spotřební materiál nebo vycpané králíčky [:-)\nPrevious: Proč byl Snape nazýván Princem dvojí krve?\nNext: ¿ Co é znamená “ arrecho ” ve Venezuele?


Vánoční / výroční talíř 2020 závěsný prolamovaný 18 cm, Cibulák, originální z Dubí - Cibulák (Blue Onion pattern) - Talíře vánoční-výroční - Cibulák, originální z Dubí, Podle vzoru a výrobců - Dumporcelanu.cz - český a evropský porcelán, sklo, příbory\nVanoční talíř 2020 cibulákový, prolamovaný (tradičně každý pátý rok), zdobený zlatým dokreslením. Prvních 3000 ks s certifikátem a číslováním. Od 3001. kusu už bez certifikátu a číslování (certifikované jsou již vyprodané). Prolamovaní (díry) v porcelánu není snadná technika, velmi náročná na zručnost a vypálení.\n873 Kč Výrobek momentálně nedostupný\nProvedení: Vánoční a velikonoční ozdoby\nVánoce a Velikonoce Talíře vánoční-výroční\nVánoční / výroční talíř 1996 závěsný 18 cm, Cibulák, originální z Dubí


E – k.novotna@fokusliberec.cz\n25 uživatelů (18 uživatelů v Liberci a 7 v Jablonci nad Nisou).\nSlužba STD usiluje formou individuální a skupinové práce, za využití metody sociálního a pracovního nácviku, komunitních zdrojů a spolupráce s rodinou klienta, o získání, obnovení nebo posílení kompetencí pro plnohodnotný život osob s duševním onemocněním, a tím tak předchází jejich sociální iolaci a přispívá k sociálnímu začleňování.\nLidé s duševním onemocněním ve věku 18 až 64 let, převážně s psychotickými symptomy (schizofrenie, bipolární porucha, smíšené typy psychóz, dlouhodobé deprese apod.), kteří v důsledku svého onemocnění potřebují obnovit, nabýt nebo si udržet sociální a pracovní dovednosti a návyky pro plnohodnotný život.\nSlužba STD nabízí nácvikové programy, jejichž náplň je inspirovaná potřebami uživatelů. Průběh, rychlost a dynamika jednotlivých programů jsou sladěny s možnostmi a vůlí klienta. Nácvik začíná od jednoduchých kroků ke složitějším, od činností s asistencí ke zvládnutí činností samostatně. Služba není poskytována v bezbariérovém prostředí.\nJednotlivé programy jsou děleny na projekty a dílčí aktivity. Výhodou aktivit je jejich krátkodobost, tedy uzavírají se v krátkém čase a podporují tak klientovu sebedůvěru. Projekty, které sdružují konkrétní aktivity, nabízejí možnost širší podpory kompetencí klienta. Časový rozsah projektů je variabilní od 2 do 6 měsíců.\nGASTRONOMIE - program zaměřený na oblast stravy, stravování, přípravy jídel a nápojů a zdravého životního stylu. Pracoviště Liberec. Pracoviště Jablonec nad Nisou (možnost rozšíření programu o nácvik dovedností potřebných pro profesi číšník/servírka)\nRUKODĚLKY - program zaměřený na oblast drobných rukodělných prací pro drobnou údržbu domácnosti a nalezení vhodné volnočasové činnosti i po ukončení služby, rozšířený o práci ve skupině. Pracoviště Liberec a Jablonec nad Nisou.\nŘEMESLO - program zaměřený na oblast údržby a oprav v domácnosti určený hlavně pro muže, doplněný o různé práce se dřevem. Pracoviště Liberec.\nIT A FINANCE - program zaměřený na uživatelskou praxi a dovednosti v oblasti informačních technologií a finanční gramotnosti. Pracoviště Liberec.\nARTE - program zaměřený na oblast výtvarného umění určeného pro relaxaci a nalezení vhodné volnočasové činnosti i po ukončení služby, rozšířen o práci ve skupině. Pracoviště Liberec a Jablonec nad Nisou.\nPodpořit uživatele v jeho snaze nalézt a udržet si vhodnou činnost, která mu pomůže zůstat aktivním po ukončení služby.\nPodpořit uživatele v rozvoji pracovních, sociálních, psychických a motorických dovedností.\nPodpořit uživatele v hledání spolupráce s návaznými službami, které pomohou uživateli vyrovnat pracovní nebo životní příležitosti.\nPodpořit uživatele v hledání náhledu na vlastní onemocnění.\nProstředky služby STD:\nspolupráce s rodinou podpořené osoby\nspolupráce s dalšími službami společnosti Fokus Liberec\nspolupráce s návaznými službami jiných společností


Ian Somerhalder a Nikki Reed se vzali - Nevěsty\nIan Somerhalder a Nikki Reed jsou manželé\nIan Somerhalder a Nikki Reed jsou manželé. V neděli se na Twitteru objevily fotografie šťastného páru krátce poté svázal uzel v krásném obřadu západu slunce , které se pravděpodobně odehrály v Santa Monice v Kalifornii.\nNa fotografiích vypadá 26letá Nikki krásně v custom couture Claire Pettibone korálkové šaty ze slonoviny, s hlubokým hlubokým hřbetem, iluzí s krajkovým výstřihem a jemnými dlouhými rukávy. Nikki měla bílou svatební kytici, zatímco její nový manžel, 36 let, byl elegantně oblečen v bílém obleku a košili.\nJeden sladký snímek ukazuje Ian nesl svou nevěstu přes trávu před pózováním pro svatební fotografie se svými přáteli a rodinou.\nNikki Reed a Ian Somerhalder si svázali uzel\nUpíří deníky herec Ian se objevil potvrdit radostnou zprávu na svém Twitteru v den své svatby. '' Nejkrásnější ráno vůbec ... „řekl svým 5,79 milionům následovníků.\nIan a Nikki měli vichřice románek ; oznámili své angažovanost v lednu po šesti měsících randění. Jeho Upíří deníky co-star Kat Graham nedávno popsal milovaný pár jako pravdivý ' spřízněné duše '.\nnejkrásnější ráno vůbec ...\n- ian somerhalder (@iansomerhalder) 26.dubna 2015\n'Ještě jsem nepotkal dva lidi, kteří byli spřízněnějšími dušemi než tihle,' řekla Kat. „Jsou tak naprosto úžasní. Všichni je milují a já si ho opravdu nedokážu představit s nikým jiným. “\nSoumrak hvězda Nikki otevřeně mluvila o tom, jak milující se milý pár je. '' Je docela pravděpodobně nejúžasnějším mužem, jaký kdy chodil po planetě , je to šílené, “řekla v lednu potvrzené zprávy o zasnoubení páru . 'Mám takové štěstí. Miluji ho.'\nNikki a Ian spolu začali chodit v červenci po rozchodu s písničkářem Paulem McDonaldem v březnu 2014. Zprávy o jejich angažmá na začátku roku nepřekvapily ani jejich nejbližší.\n'Jsou tak šťastní,' řekl zdroj E! Zprávy v době, kdy. '' Byli od začátku bláznivě šťastní. Jejich rodiny se navzájem milují. Je to prostě správné . “\nMóda Zahrada Úklid A Organizace Zdraví A Wellness Prázdninové Plánování A Nápady\nkolik dětí má john travolta\nodstranění olejových skvrn z cementu\nco je základní nátěr na obličej\nnejlepší barva pro rodinný pokoj\nutěsnit trhliny v betonových stěnách\nspoluhostitelem tance s hvězdami\nplynové teplo vs elektrické teplo


Wootochit: Na pódiu se ještě uvidíme - Kutnohorský deník\nWootochit: Na pódiu se ještě uvidíme\nKutnohorsko - Koncert kapel Pandořina Skříňka a Wootochit se uskuteční v sobotu 23. ledna v kutnohorském klubu Česká 1. Při této příležitosti vznikl rozhovor s druhou jmenovanou kapelou ve složení Kuba Ryba, Michal Smrkovský, Jan Hradec a Pavel Pečenka.\nWootochit.Foto: Archiv Wootochit\nMůj první dotaz bude směřovat do vašich počátků. Kdo dal dohromady složení této skupiny?\nKuba Ryba: Skupinu jsem dal dohromady já. Po mém prvním zhlédnutí koncertu skupiny Chinaski jsem měl touhu založit rockovou kapelu. Michal Smrkovský byl můj dlouholetý kamarád, takže jsem ho oslovil jako zpěváka, za bicí zasedl téměř soused Pavel Pečenka a na kytaru původně hrál Martin Vokoun. Od druhého koncertu se k nám přidal s druhou kytarou Honza Hradec a postupem času kapelu Martin Vokoun opustil.\nJak vzniklo jméno Wootochit? Kdo s tímto názvem přišel a co znamená tohle jméno?\nKuba Ryba: Název vznikl po již zmíněném koncertu Chinaski, tenkrát frčely názvy jako Wohnout, Nawzdory a mraky dalších kapel s názvem obsahujícím „W“ a my jsme potřebovali jít s dobou. Jinak co znamená a proč zrovna Wootochit, nevíme.\nJak to bylo s tvorbou vašich písní? Byli autorské nebo jsou převzaté? Kdo popřípadě psal text a kdo skládal hudbu?\nMichal Smrkovský: Většina písní je autorských a hlavním autorem byl Kuba Ryba a v pozdějších dobách skládal Jan Hradec. Pár našich písniček byly zhudebněné básně od Jiřího Tepera. Také jsme převzali píseň od skupiny Nawzdory a z pohádky Ať žijí duchové Zavolejte stráže.\nPavel Pečenka: Aranže většiny skladeb jsme dělali všichni dohromady na zkouškách.\nKolik odehrála vaše skupina během tříletého působení koncertů? Bylo vždy vyprodáno?\nPavel Pečenka: Během této poměrně krátké doby jsme odehráli přes sto koncertů. Většinou na nás bylo vyprodáno. Hodně nám pomohla spřátelená kapela Nawzdory, která nás brala na koncerty a festivaly.\nKuba Ryba: Během tříletého fungování kapely se podařilo vyhrát i pár soutěží a dostat se tak do nadregionálního povědomí.\nMáte nějakou veselou společnou historku a naopak nějaký trapas?\nPavel Pečenka: Stala se mi taková nepříjemná příhoda. Na náš druhý koncert jsem musel přijet z Prahy a nedopatřením mi ujel vlak. Takže koncert za mě musel odbubnovat náš kamarád Jirka Kolman, který písničky neznal, ale obstojně se toho zhostil.\nProč kapela v roce 2003 ukončila své působení?\nKuba Ryba: Kapela se dostala do momentu, kdy se rýsovaly jiné projekty jednotlivých členů, které měli v danou chvíli větší budoucnost. Pavel dostal nabídku hrát v Beatles Revival a mně přibývalo koncertů s Rybičkami 48. Proto jsme se v roce 2003 rozhodli kapelu rozpustit.\nKdo přišel s nápadem udělat vzpomínkový koncert 23. ledna? A proč zrovna v České 1?\nKuba Ryba: Tenhle nápad se nám v „palici“ honil dlouho, jen se hledal termín a místo konání. Jelikož máme všichni hodně aktivit a je těžké najít volný víkend, záleželo to pouze na vzájemné dohodě, a jakmile byl termín, už nic nebránilo tomu, udělat nové promofotky, které nafotila Jana Štolbová a oprášili jsme staré věci ve zkušebně. Místo našeho koncertu bylo jasné, protože v České 1 jsme měli i první koncert a vůbec nejlepší koncerty naší kariéry. Jako hosta jsme si vybrali kapelu Pandořina Skříňka pod vedením Petra Fanty, který je člen kapely Náměstek HTS, která s námi hodně koncertovala v dobách Wootochit.\nJe to první a zároveň poslední vystoupení po sedmi letech nebo chystáte nějakou „šňůru“?\nKuba Ryba: Tento koncert je na impuls ohlasu několika fanoušků a chtěli jsme udělat hlavně radost sobě, potkat se po delší době opět na podiu a společně s fanoušky zavzpomínat na naše staré písničky. Koncertní šňůru určitě neplánujemez časových důvodů, ale rozhodně se nebude jednat o poslední koncert. Myslím, že se ještě na pódiu uvidíme.


Moje běžecká cesta — Podcast Bára ve Formě — Tracks.cz\n1 h 9 min, před 1 rok.\nV druhém dílu Podcastu Bára ve Formě jsem se zaměřila na moji vášeň a tou je běhání. Prozradila jsem, jak jsem se k běhání dostala, jaká je moje běžecká cesta a zameřila se na hlavní běžecká pozitiva a negativa. Na závěr jsem sdílela pár běžeckých tipů pro začátečníky i pokročilé. Tento díl byl hodně freestyle, pouze pár bodů v osnově a zbytek bylo mé spontánní povídání. Doufám, že vás běžecký Podcast namotivuje dát běhání šanci a potkáme se brzy v jednom z Pražských parků.


Inovujeme Plzeň - Rotorama Live\nInovujeme Plzeň Exhibiční závod\nJiž tradiční Dronfest, tentokrát v jiném kabátu. Od letošního roku bude Dronfest spojený s akcí Inovujeme Plzeň, pro FPV piloty se toho však moc nemění. Jako vždy i na letošní akci nebudou chybět závody.\nBude se jednat o exhibiční závod jehož cílem je zalétat si a předvést závodní koptéry návštěvníkům akce. Každý pilot tak bude mít barvu, kterou bude mít označené své koptéry. Pro jednoduchost letos nebudeme vyžadovat LED pásky, ale použijeme barevnou lepenku na ramena. Vrtule musí být v barvě pilota, bílé, transparentní, šedé nebo černé.\nZávod bude rozdělen na 2 kategorie. Klasický závod a závod pro piloty s digitálním přenosem DJI FPV.\nLetošní rok bude závod pouze jeden den v Sobotu. Také je to poslední příležitost zalétat si ve stávající aréně, která bude na přístí ročníky přesunuta do nových prostor.\nTermín akce: 4.6.2022\nLokace: FPV Aréna Plzeň - ulice Cukrovarská\n25mw video vysílač (TBS Unify Pro, Immersion RC Tramp nebo FuriousFPV Stealth, DJI FPV)\nDůležité informace pro piloty\nPříjezd a parkovaní je možné na ulici přímo před arénou.\nPro piloty bude zajištěno zázemí se stoly a sezením.\nNabíjení bude možné ve stanech připojením na 230V, přineste si ale prosím vlastní přípojku.\nDavid Březina pilot\nOldřich Borovec pilot\nLukáš Chvojka pilot\nTomáš Haber pilot\nMartin Venclík pilot\nVáclav Hlinomaz pilot\nVojtěch Pinc pilot\nNeevidujeme žádnou žádost. Výsledky:\nVýsledky zde naleznete až po ukončení závodu. Přihlášení k závodu:\nProsím přihlašte se ke svému účtu\nBuilt on the Nette Framework by Lukáš Vlček. Rotorama Live v1.2.2.1 ze dne 13.04.2022