Časopis o životě v našem domově - PDF\nDownload "Časopis o životě v našem domově"\n1 Časopis o životě v našem domově duben květen - červen 2014\n2 Vážení uživatelé, máme tady léto a tak v tomto čísle přinášíme ohlédnutí za tím, co jsme všechno prožili na jaře a nebylo toho málo: oslavili jsme velikonoce, přivítali jsme v Domově první dámu paní Ivanu Zemanovou, poslechli jsme si koncert Dua Ruggieri, zúčastnili jsme se soutěže Domov plný života, seznámili jsme se s historií města Oder a místní Katovny v podání pana Wiltsche Květoslava, grilovali jsme při kácení májky a zažili radost z pohybu v klubu Senior Dance. Několik uživatelů navštívilo v Ostravě pořad, který moderoval pan Cibulka a pan Hron Zábavně o stáří. Pojďme si tedy společně zavzpomínat na tyto a další akce, které proběhly v Domově. Vaše redakce Výtvarný klub V našem výtvarném klubu se zabýváme převážně prací s keramickou hlínou. Uživatelé si tuto techniku velmi oblíbili. 1. dubna jsme vyráběli obrázky zdobené vlisováním čerstvých listů z různých stromů, keřů a trávy. 2\n3 Biografická kniha paní Štěpánky DĚTSTVÍ Paní Štěpánka se narodila doma, ve Spálově, č. p Ji i všechny její sestry odrodila porodní bába, paní Aloisie M. S rodiči žili velice skromně. Tatínek Jarek pracoval v kamenolomu v Jakubčovicích a pak u sedláků. Maminka se starala o setry a pracovala u sedláků a na panském. Paní Štěpánka byla nejmladší z 6 sester, žádná již nežije. Sestra Pavla šla na službu do Vídně, kde se vdala, Milka žila v Novém Jičíně, Aloisii popravili Němci v Drážďanech za to, že pomáhala potřebným. Marie zemřela nedávno, žila v Litvínově, sestra Anička zemřela ve třech letech na otravu rulíkem zlomocným. Paní Štěpánka byla nejmladší, a tak se o ni sestry staraly. Maminka to neměla jednoduché, ale byla moc hodná. Hodně jí pomáhala nachystat dřevo, nanosit vodu z obecní studny, šít rukavice. Šití ji moc nebavilo. Ráda sbírala ovoce a houby. Pomáhala na zahrádce. Měla ráda květiny, nejvíce šeřík. Hodně času trávila venku v okolí domova. Zalesněná kopcovitá krajina se jí líbila. Paní Štěpánka navštěvovala Obecnou školu ve Spálově. Učení ji moc nebavilo. Pamatuje si na učitele Ševčíka a Ličmana. Kamarádila se s děvčaty ze sousedství. Měla krásné panenky od sestry z Rakouska, se kterými si hrály. Zdařilovic dcerce pomáhala cestou ze školy s aktovkou až domů a za to dostala rohlík. To byla pochoutka. Paní Štěpánka musela chodit včas domů, jinak se maminka zlobila. Paní Štěpánka také páska kozy a přitom sbírala jahody maliny a borůvky. Co nasbírala, mohla sama prodat a koupit si za to, co chtěla. Většinou to bylo oblečení. Doma jedli skromně. Nejčastěji to byl chléb a kozí mléko. Chleba maminka pekla jednou za týden doma. Byl tmavý a tuhý. Občas koupila maminka chleba u pekaře. Ten byl moc dobrý bílý s křupavou kůrkou. Každou neděli chodili do kostela, kde paní Štěpánka zpívala. Občas přijely sestry, a to byla paní Štěpánka moc ráda, že je vidí. MLÁDÍ Maminka V patnácti ukončila paní Štěpánka obecnou školu. Musela se rozhodnout: jít do Rajchu nebo do služby. Šla sloužit do Kamenky k německé rodině. Nebyla to špatná služba. Starala se o 3 děti Grety, France a Emila. V té době, kdy tam začala pracovat, nejstarší ještě nechodil do školy a nejmladší byl v peřině. Zanedlouho jim zemřela maminka, a tak se o děti starala s jejich babičkou, protože jejich táta byl ve 3\n4 válce. Bavila ji každá práce. Nemusela chodit na pole, to byla práce pro pacholka. Neděli měla volnou a jezdila tedy pokaždé 12 km na kole domů do Spálova, aby se viděla se svojí rodinou. Když přijel hospodář z fronty na dovolenou a viděl, že se paní Štěpánka pořád dobře stará o jeho rodinu, tak byl moc rád a často ji chválil. Před koncem války padl. Po válce pak byla německá rodina odsunuta do Německa. S německými dětmi je pořád v kontaktu. Každý rok po otevření hranic přijíždí Grety s manželem do Spálova a stavují se vždy za paní Štěpánkou. Nyní ji navštěvují v domově. DOSPĚLOST Tatínek zemřel v roce 1940, tak žila jen s maminkou. Po válce s maminkou hospodařily a až v roce 1948 začala pracovat v rukodílně v oderské továrně Optimit. Roku 1949 si vzala o osm let staršího souseda Josefa. Po narození syna Josefa v roce 1949 byla 12 let doma a příležitostně pracovala u sedláků. V roce 1955 se narodila dcera Věra. Byla pojmenována podle moc hodné zdravotní sestřičky, kterou měla paní Štěpánka u porodu. Manžel byl moc šikovný a hodný. Žili spolu spokojeně. Přestože měli hodně práce, byli spolu šťastni. Sami si opravovali domek a taky měli malé hospodářství kozy, prase, slepice a králíky Paní Štěpánka se vrátila pracovat do Optimitu, kde pracovala až do odchodu na důchod, do roku STÁŘÍ Doma dlouho paní Štěpánka nezůstala. Chodila 8 let uklízet na zdravotní středisko v Jakubčovicích. Přitom hlídala vnoučata, poté i pravnoučata a hospodařila doma. Nejradši pracovala na zahrádce a kolem domu. Paní Štěpánka v roce 1999 ovdověla a zůstala v domě sama. Dcera s rodinou žila v Jakubčovicích a syn zemřel v roce\n5 S přibývajícími léty byla pro ni péče o dům a sebe stále náročnější. V domě se muselo topit. Tehdy již měla potíže s chůzí. Nezvládla si zajít nakoupit. Stále více jí musela pomáhat dcera se svým manželem, a proto se rozhodla podat žádost do Domova Odry, p. o., kde žije od Zveřejněno se souhlasem pan Jaklové Štěpánky. 5\n6 Každá žena se chce líbit Každá žena bez rozdílu věku touží být krásná a tak jsme se 1. dubna na ALDě společně s uživatelkami sešly, abychom si provedly manikúru a nalakovaly nehty. Přítomné dámy si vybraly lak a Marta jim pečlivě nalakovala nehty na rukou. Vycházka do města Ve středu 2. dubna jsme využili pěkného počasí a vydali jsme se na procházku po městě. Náměstí Oder nabízí k shlédnutí plno památek a tak rádi míříme právě sem. Hned při vstupu na náměstí narazíme na bývalý zájezdní hostinec a hotel Zum Hirschen (hotel Max). První doklady o domu jsou z roku Dům č. p. 22 na oderském náměstí je uváděn jako pohostinství již v roce 1699, kdy zde živnost provozoval hostinský František Antonín Herfort. Stavební úpravy domu jsou archivně doloženy až od osmdesátých let 19. století, kdy byl objekt ve vlastnictví provozovatele pivovaru Salomona Frieda. Stávající přední trakt bývalého zájezdního hostince (posléze Hotel zum Hirschen) je dokladem kvalitní historizující architektury v této části historické zástavby. V současnosti je zde v provozu hotel Max, pivnice a v přízemí cukrárna a kavárna. Prošli jsme se po náměstí a přilehlých uličkách, nakoupili potřebný textil a na cestu zpět jsme se osvěžili zmrzlinou. 6\n7 Dne pro nás připravili v kuchyni DEN KRAJOVÉ KUCHYNĚ. CHODSKO Plzeňský kraj je regionem, jehož obyvatelé si udržují pevnou vazbu k tradicím a zvykům svých předků. Oblastí na tradice a zvyky nejvýraznější je Chodsko. Ve středověku tvořilo rozsáhlé území, rozkládající se v pásmu od Domažlic přes Bor a Tachov po Planou. Jeho centrem jsou Domažlice. Tradice se zde dodržují dodnes a z generace na generaci se předávají dále. Temperamentní obyvatelé si rádi oblékají chodské kroje, mluví zpěvným dialektem a zpívají chodské písničky. Pokud Chodsko navštívíte, upoutá Vás především chodská keramika, architektura venkovských stavení i tradiční lidová gastronomie. Při posvíceních a poutích se v každé rodině peče velká lahůdka - skvělé chodské koláče. Neexistuje ale jen jeden druh chodského koláče. Je tu mnoho místních odlišností a základní dva druhy koláčů vycházející z míst, kde byly vyrobeny. Jsou to koláče z tzv. Horských vesnic a koláče z dolního Chodska. Například na Mrákovsku, v Draženově, Pocinovicích, Újezdě se pečou tzv. dolské koláče tedy z dolního Chodska, které bývalo bohatší, což se projevilo i na výzdobě koláčů. Na nich se roztírá tvaroh po celé ploše a teprve na tuto plochu se pomocí zdobících pytlíků dělají ornamenty z máku a povidel. Koláče se sypou mandlemi a rozinkami. To koláče pečené na Horním Chodsku například v Klenčí, Chodově nebo Postřekově, které bývalo daleko chudší, jsou jednodušeji zdobené. Zdobení jsou vlastně pruhy máku, tvarohu a povidel, které vytvářejí jednoduché geometrické tvary. Tradiční chodské nářečí chodský koláč Pokud byste někoho slyšeli mluvit pravým chodským nářečím tzv. bulačinou, věřte, že chvílemi se budete ztrácet a nebudete ani rozumět. Nářečí je tak specifické, protože si Chodové některá slova prostě vymýšleli, jiná zase převzali od Němců a v neposlední řadě při této mluvě používají i slova z doby minulé. A zvláštností na této řeči je ještě daleko více. Před samohláskami "U" a "A" se přidává H, písmeno D zní často jako R, slabiku Ej mění na Yj, místo byl se říká bul atd. K tomu nepřeslechnutelný přízvuk a slyšíte mluvu jak z jiného světa. 7\n8 Gastronomie Chodské hospodyně vařívaly z toho, co jim dala zahrada a pole především z brambor, zelí, hub, ovoce a hrachu. Hrách uměly připravovat na mnoho způsobů, ale v každé chalupě se z něj nabízel tzv. pálenec. V žádné domácnosti také nesměl chybět kameňák s kysaným zelím. To bylo nejenom zdrojem vitamínů, ale také všelékem na všechny vnitřní neduhy a kocovinu. Především se ale zelí využívalo jako nezbytná surovina pro řadu výborných pokrmů. K těm nejobvyklejším patřily zelné placky. Mezi tradiční pokrmy Chodska a přilehlého území v Bavorsku patří bacán, kucmoch, toč, báč, šlejšky, pálenec, stánky či maltošny. Velmi často to jsou jednoduchá všední jídla, jejichž základ tvoří brambory, kyselé mléko, kyselá smetana, kyselé zelí, někdy vylepšené špekem nebo slaninou. Co se vařilo na Chodsku v jednotlivých dnech, poslechněte si,,v pondělí to byly bandury se šlupkama vařený, na to se osvědčily flekáče a žampiony, popelky rozmarýny sou na chuť eště fajnovější, tak ty se jely v neděli, a hdyž k nám něhdo přišel, v outerý sme semi zdá ďály Sejkory, ty byly zas nejlepčí z bónů a růžáků, těch musíte opravdu zasázet kale, protože s červeným zélím je to opravdu fajnový jídlo. V pátek sme měli kucmoch, ten je nejlepčí ze žlutejch žampiónů. V sobotu se dělá žid se škvarkama z velkejch maďarek, ten se moch jíst i studenej, v něděli pak byla k vobědu křenouka s růžovejma rohlíčkama, kerý byly překopnutý a nikdo je nechtěl na terhu koupit. nakrájený báč Nejjednodušší přípravou bylo vaření brambor ve slupce (v mundúru). Uvařené se pak na stole loupaly, solily a zapíjely mlékem nebo podmáslím. Když se na takové brambory přidala cibulová jíška, říkalo se jim zajíšené. Řada pokrmů měla název podle toho, jak se s bramborami po uvaření zacházelo. Tak se jedly brambory mačkané či šťouchané (klofánky). Oblíbená lepenice jsou brambory s kysaným zelím a cibulkou, házidlo přes bidlo byly brambory s noky omaštěné škvarky. Chodské hospodyně rovněž z brambor připravovaly skvělé těsto a z něj pak šlejšky, šulance, slíže, čičánky apod. Ne tak často se z těsta vařily knedlíky. Ty se podávaly jako samostatný pokrm, mastily se sádlem se smaženou cibulkou a jedlo se k nim sladké či slané zelí. Důležité byly i placky. Pekly se na plotně i v troubě. Sypaly se mákem, polévaly medem, máslem. A ještě musíme zmínit brambory pečené v troubě nebo v popelu (pečáky, pečenky, pukance) a bramborovou kaši, tzv. kucmouch. Vařily se dva druhy kaše: hedvábná, ta byla s mlékem, a nastavovaná, která se připravovala s krupkami nebo jáhlami a zapékala v troubě. 8\n9 Jídelníček pro tento den krajové kuchyně: Snídaně loupáky, bílá káva Oběd polévka čočková s cuketou D polévka falešná s kapáním krůtí závitky, rýže s kukuřicí čínské zelí s jogurtem Svačina banán Večeře I. chléb, masová pomazánka se smetanou, čaj II. zapékané brambory s kyselým zelím a salám 9\n10 Klub vaření 9. dubna jsme se sešli na Tančírně, abychom nazdobili velikonoční perníčky, které jsme 25. března společně upekli. Polevou, kterou jsme umíchali z bílku, moučkového cukru a kapky citrónu, jsme nazdobili všechny již měkké a dobře uleželé perníčky. Přestože některé perníčky jsou méně zdařilé, už teď se nám na ně sbíhají sliny. Těch pár dnů do velikonoc už počkáme a pak si na nich všichni pochutnáme. Velikonoční přání. Velikonoční kraslice a slámoví zajíci již několik dní zdobí náš Domov, perníčky jsou již napečeny a nazdobeny, zbývá už jen poslat velikonoční přání. V úterý 15. dubna jsme ve výtvarném klubu tato přání vyrobili. 10\n11 Canisterapie Dne 15. dubna se naši uživatelé zúčastnili oblíbené canisterapie s fenkami německého ovčáka Cirou a Zitou. Pan Došek, nejenže má zkušenosti s canisterapií, ale sám pracuje na pozici pracovník v sociálních službách a je členem občanského sdružení Podané ruce ve Frýdku Místku. Tato organizace se zabývá asistencí a canisterapií. Uživatelům canisterapie přináší zlepšení nálady, dochází k prohřátí a uvolnění svalstva. Výtvarný klub Rozhodli jsme se zapojit do soutěže Domov plný života a vytvořit hračku pro děti. Paní Jaklová Štěpánka ve výtvarném klubu, který se uskutečnil 16. dubna, vyrobila z keramické hlíny domino. 11\n12 Soutěž Domov plný života Naši uživatelé se zapojili do celostátní soutěže Domov plný života - Hračka pro děti.vyhlašovatelem a garantem soutěže je DTO CZ, s. r. o.. Účelem této soutěže je vyzvednout mimořádné programy nebo vytvořená díla, která jsou výsledkem nebo přispívají k znovuzapojování seniorů do různých aktivit života. Vyhlášení vítězů proběhne na Gerontologických dnech Ostrava v říjnu. Do soutěže jsme posílali pouze fotografie, hotové výrobky najdou uplatnění v dražbě v rámci Nadačního fondu Ivany Zemanové. Soutěže se zúčastnili pan Krnács Ladislav s maškarními maskami z papíru: Pan Grich Valentín vyrobil dva kočárky z překližky: Paní Jaklová Štěpánka vyrobila keramické domino, viz. předchozí strana. 12\n13 Turnaj v ruských kuželkách Dne 23. dubna se na Tančírně uskutečnilo další kolo celoročního turnaje v ruských kuželkách. V tomto kole byl nejúspěšnější pan Zlámalík Petr, který se na prvním místě umístil s 35 body. Druhé místo obsadila paní Lakomá Růžena s 33 body. Na třetím místě skončili hned tři hráči, a to: Bártková Libuše, Horutová Eleonora a Grich Valentín. Všem hráčům blahopřejeme a přejeme hodně sportovních úspěchů v dalších kolech. Senior Dance Tanec má své specifické místo v současném hektickém způsobu života, je nenahraditelný v potřebě člověka vnímat rytmus a prostřednictvím pohybu dojít k harmonii a vlastní identitě. Tanec zmírňuje tenzi z přemíry technické společnosti a slouží i jako fyziologická terapie pro kompenzování tělesných handicapů. V pondělí 28. dubna si naši uživatelé zatančili s Renatou a Martou v Tančírně. Při této aktivitě Senior Dance jsme nejen potrápili celé tělo, ale hlavně jsme se pobavili a zasmáli se. Doufáme, že se Vám všem tato aktivita v novém aranžmá zalíbí a přijdete si opět zatančit. 13\n14 Posezení na zahradě 30. dubna jsme poseděli na zahradě u Domova a společně jsme si zazpívali s Anežkou naše oblíbené písničky. Vzpomínkový dýchánek Velikonoce a tradice I když už jsou velikonoce za námi, zavzpomínali jsme si v pátek 2. května na Staré kuchyni u kávy, čaje a závinu právě na tyto svátky. Stůl jsme si ozdobili malovanými kraslicemi, abychom si navodili velikonoční atmosféru, a tak jsme si povídali především právě o nich. Dříve, ale i nyní se často zdobila vejce uvařením v červených cibulových slupkách. Ti zručnější mohli vajíčko ozdobit dalšími způsoby: Vosková batika Na čisté odmaštěné vajíčko se nanáší vzory včelím voskem. Mohou se nanášet špendlíkovou hlavičkou, zapíchnutou do tužky násadky, nebo tzv. trubičkou. Vzor je složený z jednotlivých kapiček. Každá kapka znamená jedno namočení do rozehřátého vosku. Vzory jsou geometrické, v některých krajích tvoří motivy ptáčků a rostlin. Navoskované vajíčko se ponoří do chladné barvy, po zaschnutí se vosk teplým hadříkem odstraní. Na barevném vajíčku vznikne bílý vzor. Chceme-li mít vícebarevné vejce, naneseme další vzor voskem na obarvené vejce a znovu ho ponoříme do barvící lázně tmavšího odstínu. Nakonec odstraníme vosk. Lepení slámy Slámu lepíme na obarvená vejce. Slámu, nejlépe ječnou, po délce nařízneme ostrým nožem, namočíme a rozžehlíme na proužky. Ze stébel stříháme různé tvary (čtverečky, kosočtverce, trojúhelníky, proužky...) a z nich sestavujeme vzory. Slámu lepíme na vejce malým množstvím lepidla. Každý kousek přeneseme na vejce pinzetou a přitiskneme hadříkem. Tato technika je velmi pracná, ale výsledek stojí za to. 14\n15 Vejce zdobená sítinou Sítina je mokřadní rostlina. Její listy jsou vyplněny bílou pěnovitou hmotou, která z nich jde ve správnou dobu (brzy na jaře) v celku vyloupnout, takže vypadá jako silnější provázek. Stáčením a kroucením této hmoty vznikají při nalepování na vejce různé vzorky (obloučky, spirály, vlnovky, pruhy...). Plocha mezi sítinou je buď obarvená, nebo vyplněná textilem. Tato technika je typická pro severní Čechy. Vejce byla odpradávna symbolem plodnosti, úrody, života, návratu jara a díky skořápce i symbolem bezpečí. Pro koledníky jsou vejce odměnou za vyšlehání, které má omlazující účinky. Paní Horáková s paní Lukašíkovou vzpomínaly, že jejich maminky dělaly ze slámy nebo ze sena hnízdečka, do kterých ukládaly uvařená vejce. Hnízdečka poschovávaly různě po zahradě a koledníci si je museli najít. Po velikonocích se pak dělalo spousta jídel s vejci. Bylo to tím, že byl konec půstu, při kterém byla konzumace vajec zakázána. Velikonocemi žila celá vesnice. Po mši začínali chodit koledníci dům od domu, třeba i s harmonikou. Povídání uteklo jako voda a všichni přítomní se při loučení těšili už na příští posezení. Výtvarný klub 14. května Veškeré dílky jsou již naglazované a vypálené a tak jsme v dnešním výtvarném klubu kompletovali zvonkohry určené k prodeji na srpnové veselici. 15\n16 Květnové kolo v ruských kuželkách Ve čtvrtek 15. května proběhlo květnové kolo v celoročním turnaji v ruských kuželkách v Tančírně. V tomto kole se všem hráčům opět dařilo a dosahovali výborných výsledků. Paní Horutová Eleonora se umístila na prvním místě s 50 body, na druhém místě se umístila paní Havlíčková Zdenka s 46 body a třetí místo obsadila paní Lukašíková Anna s 45 body. 40 a více bodů se podařilo nahrát ještě dalším 7 hráčům! Všem blahopřejeme a přejeme výborné výsledky i v dalších kolech. Návštěva Katovny v Odrách Ve středu 21. května jsme po předcházející domluvě navštívili oderskou Katovnu. Přivítal nás pan Květoslav Wiltsch, velký příznivec oderské přírody a historie. Vyprávěl o strastiplné cestě opravy Katovny a zážitky z dob její přestavby. Historie domu Městské vězení, Katovna, dům č.p.83 se nachází na rohu ulice Okružní a Švédské uličky. První písemné dochované zmínky pochází z roku 1556, kdy město Odry vydalo na vytápění věznice, která se nacházela poblíž Bílé věže, 28 grošů za dřevo. Správce věznice (biřic) bydlel ve vězeňském bytě. Odry neměly vlastního kata, popravy na základě smlouvy prováděl kat opavský. Mučírna se nacházela ve sklepení pod Bílou věží a byla spojena s věznicí. Před rokem 1850 (ve 40letech 19.století), byly na straně do zahrady dvě menší cely, bez možnosti topení. Spojeny byly s obydlím dozorce, které bylo vlevo od vstupu. Celkem bylo ve vězení 5 cel. K přestavbě vězení došlo na počátku roku 1850, když byl do Oder přeložen Okresní soud. Byla vybudována chodba mezi předními a zadními celami a počet cel byl snížen na 4. Vždy mezi dvě cely byla postavena železná (kachlová) kamna v jejichž nitru se nacházela mříž ze silných železných prutů. Okna v celách byly umístěné ve výšce 2m a byly silně zamřížované. Cely byly vybaveny prostým ložem. Cely měly silné z dubového dřeva zhotovené a železem pobité dveře. V horní polovině dveří byl pravoúhlý otvor z vnějšku uzavíratelný. Pod tímto otvorem bylo malé kulaté kukátko opatřené železným šoupátkem. Podlaha byla dřevěná pokládaná (dříve hliněná dusaná). Místnosti byly zaklenuty pásovou klenbou s prostřední výškou kolem 3,2m. Okna měly metrovou výškou a byly silně zamřížované. Kaple byla přístupná z bytu soudního sluhy po dvou stupních schodů. 16\n17 Z předsíně mezi chodbami vedlo dřevěné schodiště na půdu, která byla prázdná. Střecha byla krytá šindelem. Na půdě se jakoby v gotickém oblouku spojují oba komíny. Na střeše byly listem zdobené korouhvičky. Vztyčený bílý praporek ohlašoval, že nikdo nedobrovolně neoplakával svobodu. Sluhovská kaple Součástí vězení byla kaple. Kaple je 4m dlouhá, stejně široká a vysoká se zaoblenými rohy. Kaple měla vstup z ulice Okružní (dříve Panské) silnými dubovými dveřmi s úzkým horním zamřížovaným okénkem. Později byla kaple propojena s věznicí. Naproti novému vstupu se nacházel oltář kaple, který byl zasvěcen zajatému Spasiteli. Obrazy, které visely na stěnách kaple, byly zničeny. Vlevo od vstupu byla kaple spojena silně zamřížovaným oknem s jednou celou (cela chudých hříšníků). Okénko bylo po r zazděno z důvodů, že díky nepozornosti soudního sluhy Mathiase skrze kapli z vězení uniklo několik vězňů. Strop kaple je zaklenut zrcadlovou klenbou, v které býval otvor, kterým procházel provaz od zvonu. Střecha kaple byla krytá šindelem a nesla střešní věžičku, krytou olověným plechem se zvonem sv. Dismase, báň a půlmetrový kříž. Kaple byla uzavřena r.1783, kdy byla zrušena soudní pravomoc hrdelní. Kaple byla přeměněna na obecně užitečnou místnost a byla pronajata jednomu obchodníkovi s vlnou. Věžička kaple byla r.1888 odstraněna, když před jednu ženu, která procházela spadl kříž z věžičky. Konírna Postavena v roce 1840 z materiálů a kamene z hradeb a z okrouhlé Bílé věže. Konírna zabírala část Pásové ulice a část dvoru věznice. V roce 1871 konírna vyhořela a ze zbylého materiálu byla postavena uliční zeď a ohrazení dvora věznice (vysoká 3,5m). d/ Mobiliář V podkladech je zmiňován následující mobiliář, který byl součástí katovny: Popravčí špalek z dubového kmene, Španělské boty, Mučící palečnice, Skřipec (zdroj.: Rollederova kronika a překlad odpovědi V.Tomase na dotaz A.Rolledera k Městské strážnici, ) Osudy domu po roce 1945: Po roce 1945 byla bývalá Biřičská jizba Katovna dlouho prázdná, nevyužívána a silně chátrala. V padesátých letech byl dům nabídnut cigánské rodině Kudriků, kteří přišli do města Odry jako kočovníci s vozem a koněm a bydleli na louce za městem. Rodina Kudriků a později také jejich příbuzných žili v tomto domě až do počátku 80. let. Dům byl poté opuštěn a dále chátral. 17\n18 V polovině 90. let byl dům od členů rodiny odkoupen Emilem a Zdenkem Mateiciucem, za účelem záchrany tohoto historického domu. Při zakládání Muzejního spolku Rolleder Odry o.p.s. byl dům darován spolku k uskutečnění jeho cílů. Současný stav: Po opakovaném úsilí se podařilo v roce 2011 získat část finančních prostředků v programu ROP NUTS II Moravskoslezsko na celkovou rekonstrukci domu s využitím zřízení: Muzeum městského práva Katovna v 0drách Během poutavého výkladu jsme se dozvěděli, že během oprav, kdy se kopalo do hloubky 3,5 m, se nalezly semena konopí technického, které se ve velkém pěstovalo pro textilní průmysl, který byl na Odersku velmi rozšířen. Tato semena asi po 14-ti dnech po vykopání začaly úspěšně klíčit. V jílu se nalezly i různé předměty z 16. století, které později zkoumali archeologové. Další zajímavost jedním z vězňů byl i oderský loupežník Jan Šimák, který byl jako čtyřicetiletý odsouzen nejen za krádeže, ale i za 7 vražd. Současnou Katovnu nahradila budova Okresního soudu s věznicí, vystavěná v roce Údajně v ní byl souzen i spisovatel Jaroslav Hašek za potulku a výtržnosti. Další, co nás všechny zaujalo, bylo vyprávění o výstavbě Dělnického domu v Odrách. Spolek tenkrát potřeboval půjčku. Oslovil tedy oderské podnikatele, ale neuspěl. Půjčku mu poskytli majitelé pivovaru v Lukavci za podmínky, že budou od nich odebírat pivo. Díky tomu zkrachoval oderský městský pivovar. Zajímavé dopoledne jsme ukončili na zmrzlině. Autor: Dita Chudá Kalousek s Nečasem jedou v limuzíně na inspekci po Česku. Přijdou do školy, střechou zatéká, omítka opadává, všude zima ředitel žádá o 0,5 mil/kč na opravu. Kalousek mu vysvětlí, že je krize a musí se šetřit. Druhou návštěvou je věznice střecha perfektní, nové omítky, všude teplo, na každém pokoji televize, golfové hřiště, spousta zájmových kroužků. Ptají se ředitele, zda něco potřebuje. Odpovídá, že nic, že mají vše potřebné. Kalousek mu přesto dá 5 miliónů na vylepšení posilovny. Sednou do limuzíny a Nečas se ptá Kalouska: Tak to mi vysvětli, tamta škola potřebovala zjevně peníze a nic jsi jim nedal. Ve vězení nic nechtěli, a dal jsi jim 5 mega. Kalousek se shovívavě usměje a říká: My dva už do školy chodit nebudeme. 18\n19 Bylinky Sluneční paprsky a příjemné jarní teploty nás lákají ven, a tak jsme se 23. května usadili v zahradě, abychom si přečetli o bylinkách, kterými jsme si osázeli truhlíky. Majoránka Majoránka zahradní je jednoletá, někdy i dvouletá bylina s přímým, rozprostřeným stonkem a protilehlými, oválnými listy. Původně zdomácněla ve Středomoří, pěstovali ji už i staří Egypťané, Řekové a Římané a v době křižáckých výprav do Svaté země v raném středověku se rozšířila do zbytku Evropy. Používá se jako koření na dochucování polévek, omáček a masitých jídel. Ve staročeské kuchyni je nezbytnou přísadou bramborové polévky (bramboračky) a bramboráku. Díky svému blahodárnému účinku na trávení se přidává do pokrmů z luštěnin, zelí či jiných tučných jídel. Povzbuzuje chuť do jídla a podporuje tvorbu žaludečních šťáv. Působí také protinadýmavě. Uvolňuje křeče a posiluje nervový systém. Pomáhá při ženských onemocněních, protože posiluje dělohu. Čaj z majoránky může dokonce pomoci při bolestech hlavy nebo nachlazení. Rozmarýn Rozmarýn je stálezelený, až 2 m vysoký, výrazně vonící keř. Kvete v pozdním jaru a raném létě drobnými bílými či nachovými až modrými kvítky. Jako koření se užívají listy jehličkovitého vzhledu, sušené i čerstvé, celé i drcené či jemně mleté. Pomáhá lepšímu trávení, vylučování žluči a moči, proti nadýmání, při nízkém krevním tlaku. Je třeba opatrnosti, může ve velké množství zdraví škodit. Používá se buď samotná nebo jako součást provensálského koření. Dodává jídlům trpce kořeněnou chuť, vůní se podobá kadidlu. Užívá se při přípravě skopové a jehněčí pečeně, telecího masa, drůbeže, vařených ryb a rajských omáček. V mnoha zemích světa se používá k destilaci silice užívané do šamponů, mýdel i kolínské. Mnohde se vkládá do šatníků jako ochrana proti molům. Meduňka Vytrvalá rostlina dorůstající výšky cm. Aromatické listy voní po citrónu. Má bílé květy, kvete od června do srpna. Meduňkový čaj z listů snižuje stres, uklidňuje, uvolňuje, zpříjemňuje spánek a 19\n20 zajišťuje dobré zažívání. Nově se uznávají protivirové účinky, zvláště u herpesvirů (opary). Z listů se rovněž připravuje meduňkový likér. Nať se používá v lidovém lékařství jako hypnotikum a sedativum. Používá se také jako koření. V kuchyni se pro svou citrusovou vůni za čerstva přidává do míchaných nápojů a ovocných salátů. Sbírá se list nebo celá nať - zásadně před květem. Je třeba sušit ji rychle, ne však na slunci, vhodné jsou nízké teploty. Tradičně se používá vnitřně výluh samostatně nebo ve směsi, hlavně s kozlíkem a chmelovými šišticemi. Mezi bylinkami máme však i méně známé jako například: Bakopa která je po staletí využívána v ajurvédské medicíně. Je samostatně nebo v čajových směsích doporučována pro své velmi příznivé účinky na lidský organismus, na který působí očisťujícím účinkem. Dále zvyšuje koncentraci, takže je vhodná pro osoby, které mají zhoršenou schopnost učit se a zpomalené reakce. Pomáhá při nervovém vypětí, nespavosti a poruchách paměti, astmatu. V tradiční čínské medicíně je používána jako Yang-tonikum při impotenci a revmatismu. Zdroj: Wikipedie.cz Bylinky podle zvěrokruhu Staré přísloví říká, že není na světě bylina, která by na něco nebyla. Astrologie zase každému znamení připisuje účinné bylinky. Z nich můžete vařit čaje či je přidávat do jídla. Jaké bylinky jsou pro jednotlivá znamení ty pravé? Beranovi svědčí chmel Většina zdravotních problémů Berana vyplývá z jeho bláznivého tempa, které nedovolí, aby pořádně vyležel své choroby. Když k tomu připočtete bolesti hlavy, je úkol byliny jasný: Berana je třeba zklidnit. Zaručeně mu pomůžou chmelové šišky. Může si je zašít do polštářku, který si dá pod hlavu, nebo je zalít vroucí vodou a pít jako čaj. Pokud Beran nastydne, zabere odvar z černého bezu nebo česnek v jakékoli podobě. Co Býkovi? Podběl! Jeho zdraví bývá obvykle záviděníhodné. Ovšem dobrému jídlu a pití býk neodolá, a tak mívá trávicí problémy. Pomůže mu odvar z artyčoku. Moc nechutná, ale pomáhá! Na choroby krku, které dovedou býka potrápit, se osvědčil podběl. Uvařte z něj čaj, přidat můžete jitrocel. Ideální bylinkou pro býka je petržel. Působí jako mírná rostlinná dezinfekce, navíc předchází zadržování vody v organismu, které je u Býků hodně časté. Blížencům voní konvalinka Pozornost by měl každý Blíženec věnovat nervům. Staré recepty radily na rozčilování, které je jeho věrným průvodcem, popíjení odvaru z květů konvalinek v bílém víně ovšem konvalinka je problémová, a proto je lepší kozlík lékařský. Při onemocnění dýchacích cest jsou ideální sádlové 20\n21 obklady na prsa. Lněné semeno, jehož odvar se používá při trávicích potížích, může Blíženec pít i při kašli. Aby čaj chutnal, musí si ho přisladit a přidat plátek citronu. Rakovi chutná zázvor Veškeré jeho psychické propady se odrážejí na stavu jeho žaludku. Rak navíc mívá pomalejší látkovou výměnu, takže většinou tahá pár kilo navíc. Ve starším věku mívá problémy s tlakem a Račice trpí hormonální nerovnováhou. Aby se jeho metabolismus pohnul, spolehlivě zabírá zázvor. Může si ho přidat špetku do čaje, sušený zázvor se dá také zalít horkou vodou, osladit medem a popíjet. Pro zrychlení látkové výměny je vhodné pít mátový čaj. Gynekologické problémy zvládne odvar z měsíčku lékařského nebo kontryhele. Pro Lva? Jedině arnika! I ctižádostivý lev by měl pochopit, že je lepší, když si občas odfrkne. Udělá to dobře srdci a předejde se potížím se žlučníkem a játry, což jsou orgány, které citlivě reagují na stres. Při problémech s tlakem, které mívá Lev dost často, pomáhá arnika. V jídle mu udělají dobře byliny hořké chuti: koriandr, petržel, bazalka a kardamon. Vhodnou bylinkou na problémy s játry a žlučníkem je výluh z artyčoku a šťáva z řepy. Panny fandí majoránce Jejich koníčkem je péče o vlastní zdraví. Panny většinou trpí trávicími problémy, proto by každá měla jíst co nejvíce endivie, což je druh zeleného salátu. Do jídla, pokud to jen trochu jde, by měla přidávat kopr, kmín a zázvor, což usnadňuje trávení. Dobře jí udělají i odvary z anýzu, slézu a eukalyptu. Zrozenci tohoto znamení se neustále stresují, a proto nutně potřebují bylinu, která podpoří funkci jater. Zvlášť účinná je majoránka jako koření i jako čaj. Váhy rozzáří kopřiva Váha se nerada rozhoduje, špatně snáší změny a stres. To se odráží na činnosti ledvin. Když je Váha celá rozklepaná a má pocit, že se jí nic nedaří, zabere odvar nebo výluh z meduňky. Skvěle funguje jarní detoxikační kúra z kopřiv. Když ještě doplní pití kopřivového čaje oplachováním vlasů odvarem, bude plná energie i náležitě krásná! Při problémech s ledvinami pomáhá urologický čaj, ale především petržel, která působí močopudně. Úspěšné jsou i čaje z lopuchu většího a mochny (tu dávkujte velice opatrně!) Štírovi dopřejte česnek Mívá problémy se střevy, močovým měchýřem a pohlavními orgány. Vzhledem k napětí, v němž žije, se nevyhne vyššímu krevnímu tlaku. Na regulaci tlaku se osvědčil zejména česnek, který zároveň posiluje krevní oběh. Trávicí potíže se dají zvládnout s pomocí chilli papriček, ale jen v přiměřeném množství. Na štíří zdravotní problémy zabírá i pelyněk, křen a ostružinové listí v jeho užívání by však měl být rozumný, protože jakékoli přehánění je kontraproduktivní. Na Střelce zabírá pampeliška I když se mu nechce, měl by věnovat pozornost životosprávě. Střelec totiž lehce přibírá. Navíc jí přesně to, co by neměl, takže jeho játra trpí. Když si naříká na trávicí problémy, jsou většinou způsobeny přejídáním. Na to zabírá pampeliška! Popíjí se po doušcích jako čaj, na jaře ji můžete přidat pokrájenou do salátů. Dobře mu udělá i odvar z macešky. Jde o bylinkový zázrak, který zrychlí metabolismus a zbaví pocitu přeplněného žaludku. Střelci by měli často popíjet odvary z řepíku lékařského nebo čekanky obecné obě bylinky posilují játra. Kozorohovi přesličku Kozoroh většinou nemívá zdravotní potíže. Když ale nějaký problém má, měl by ho řešit hned a bez otálení. K lékaři ho spolehlivě dostane revmatismus a pleť, která trpí rozšířenými žilkami. Vlasům a kůži dělá dobře odvar z přesličky. Při problémech s revmatismem se doporučují koupele 21\n22 v odvaru z březového listí, které pomáhá i na potíže s pletí. Má-li Kozoroh problémy s klouby, udělá nejlépe, když část masa v jídelníčku nahradí produkty z celozrnné mouky. Vodnář ctí černý bez Potíže mívá nejčastěji s křečovými žilami a křečemi v lýtkách. Potrápit ho mohou také potravinové alergie. Na přetížené nervy nejlépe zabírá odvar z třezalky tečkované. Při déle trvajících potížích by se však měl Vodnář vypravit k lékaři. Na křečové žíly a křeče v lýtkách zabírají preparáty s výtažkem ze jmelí. Proti křečím fungují i minerálky bohaté na hořčík. Výborným léčivem je odvar z černého bezu, který urychluje látkovou výměnu. Vodnář ho může pít buď neslazený, nebo se lžičkou medu. Rybám patří hloh Spousta zdravotních problémů (pomalá látková výměna, potíže s játry a slinivkou) pramení ze stresu, který by se měla Ryba naučit co nejúčinněji zvládat. Pro urychlení látkové výměny si může jídla ochucovat zázvorem, pepřem, kmínem a koriandrem, nebo si z nich udělat odvar a malými doušky je popíjet. Trávení vylepší i teplý odvar ze semen kopru. Na uklidnění ve chvílích, kdy má Ryba pocit, že jí starosti přerůstají přes hlavu, se osvědčil hloh, který ji psychicky srovná a pomůže vidět svět v jasnějších barvách. Luštěte s námi Vyluštěné sudoku najdete na straně č. 46 tohoto časopisu. 22\n23 Zápis z porady uživatelů konané Přítomni: Uživatelé: 23 (viz příloha) Zaměstnanci: ředitelka Domova, sociální pracovnice Porada se týkala těchto bodů: 1. Ředitelka přivítala přítomné uživatele a na začátku všechny zúčastněné informovala o účasti na soutěži s názvem Domov plný života na téma hračka pro děti. Dne byla odeslána přihláška s fotografiemi výrobků. Této soutěže se zúčastnila paní Jaklová, která vyráběla keramické domino, pan Krnács soutěžil s maskami na maškarní bál a pan Grich vyráběl dva dřevěné kočárky. Výsledky soutěže budou známy na podzim u příležitosti Ostravských gerontologických dnů. Tyto výrobky budou darovány a dále použity k dražbě na benefiční akci, kterou bude pořádat nadace paní Ivany Zemanové. 2. V dalším bodě ředitelka sdělila uživatelům akce, které nás v nejbližší době čekají. Zúčastněné pozvala na 30. května, kdy se bude konat kácení Máje, na venkovní párty, kde se bude grilovat podávat víno a na kytaru nám přijde zahrát pan Lév (pokud nám počasí nebude přát akci odložíme na další týden). Dne odjíždí pan Grich, paní Hyvnarová a paní Lukašíková na soutěž v bowlingu do Nového Jičína. Této soutěže se zúčastňujeme již po druhé. Soutěž pořádá denní stacionář Škola života. Dále ředitelka informovala uživatele o canisterapii, která se bude konat dne s panem Duškem a jeho vlčáky. Ředitelka také sdělila přítomným uživatelům, že dne nás poctí opět svou návštěvou manželka prezidenta paní Ivana Zemanová. Paní Zemanové se náš Domov velmi líbil a také se u nás dobře cítila. Paní Zemanová jede na návštěvu na Ostravsko a sama si přála znovu Odry navštívit. Ředitelka oznámila uživatelům, že dne se aktivně zúčastní pořadu Zábavně o stáří, kde bude odpovídat na otázky moderátorům Aleši Cibulkovi a Vladimíru Hronovi a několik uživatelů jí může doprovodit. Dne bude probíhat od 10,00 hod. v,,tančírně koncert Dua Ruggieri. Dále ředitelka sdělila uživatelům, že se pojede na zájezd dle vašeho výběru a to do ZOO na Svatý Kopeček u Olomouce. Ředitelka objednala autobus s plošinou, pokud nám nebude přát počasí, podívali bychom se do nákupního centra v Olomouci. Ředitelka také uživatele informovala, že jako každý rok nás v měsíci srpnu čeká Letní srpnová veselice, která se odehrává venku mezi,,domečkem a,,vilou pod obrovským stanem. Bude pro Vás přichystané občerstvení, víno, pivo a hudba. Na letní slavnost nám zatím počasí přálo, tak doufáme, že i letos nám bude přáno. Na letní slavnost si můžete pozvat rodinu, své blízké a přátelé, pro děti bude připraven dětský koutek. Většinou se sjede až 100 příbuzných. 23\n24 3. Ředitelka v dalším bodě informovala uživatele o opravách v Domově. Na,,Vile se bude malovat. Uživatelé, kterých se malování bude týkat, mají již barvu vybranou. Dále bude probíhat oprava žaluzií, která bude stát kolem 15tis., oprava postelí bude stát 28. tis., ředitelka také sdělila, že asi kolem 30tis. budou stát záložní zdroje. Dále se bude zateplovat,,vila, bude probíhat výběrové řízení. Doufáme, že nám to nenaruší srpnovou slavnost. Ředitelka sdělila, že obdržela od krajského úřadu 700tis. na vybudování /v podkroví nad prádelnou/ školící místnosti, sociálního zařízení a pokoje pro stážisty, lektory a návštěvníky. Po dokončení si budete moci vestavbu prohlédnout, ale bohužel bude bariérová. 4. V dalším bodě ředitelka informovala uživatele, že dostala dopis od Caritas Vyšší odborné školy sociální s žádostí o spolupráci na zlepšení sociálních služeb. Do Domova by tak chodili na stáže odborníci. Náš Domov byl nezávisle doporučen několika lektory, inspektory a odborníky - jako nejlepší. 5. V dalším bodě ředitelka přivítala nové uživatele paní Slováčkovu, paní Maléřovou, paní Horákovou a paní Kupkovou. Všem popřála hodně zdraví a ať jsou v Domově spokojeni. Ředitelka také poděkovala p. Zlámalíkovi za jeho zahrádku, kde pěstuje salát, brambory atd., dále ředitelka poděkovala paní Horákové za bylinkovou zahrádku, která je před,,domkem, bylinkové zahrádky budou i na,,vile a na,,kuchyni. 6. Poslední bod porady nechala ředitelka pro dotazy. Nikdo z přítomných neměl dotaz, pouze sdělili, že jsou spokojeni a chybí jen to zdraví. Ředitelka se se všemi rozloučila a těší se na příští setkání. Zapsala: Stoklasová Dagmar Prodej textilu V úterý 27. května se uskutečnil v Tančírně prodej textilu. Uživatelé si tak mohli nakoupit potřebné oblečení v areálu domova. Tak se prý přestanou vyrábět postele už nejsou potřeba. Umělci spí na vavřínech, politici mají ustláno na růžích (někteří si zdřímnou v parlamentu), opozice nespí, lid bdí, vojsko je na stráži a zbytek sedí. 24\n25 Klub vaření Ve středu 28. května jsme se v klubu vaření pustili do pečení tyčinek z listového těsta. Práci jsme si usnadnili tím, že listové těsto jsme použili hotové. Těsto jsme rozváleli, nakrájeli rádýlkem, poté jsme tyčinky potřeli žloutkem a posypali kmínem. Přestože je to jednoduchý recept, výsledkem jsme byli všichni nadšení. Co vařily naše babičky Ve čtvrtek 29. května jsme si uvařili kávu a četli jsme si z knížky Co vařily naše babičky a co jsme my zapomněli od autorky Heleny Vrábkové. Kniha humornou formou popisuje příběhy s vůní kuchyně. Zavádí nás do doby, kdy se maso vařilo jen v neděli a přes týden se vařila jídla z brambor a mouky, což bylo lacinější a hlavně bylo toho dost. Děti sbíraly svatojánský chlebíček, jahody, maliny, a když měly chuť na něco pikantního, žvýkaly šťovík. Při práci na polích, hasili žízeň vodou s octem (něco podobného jako nálev do okurek). Vše je proloženo recepty např. na cukrkandl, lepenici, chlupaté knedlíky a šlejšky a také na buchtu Šup bába, která je jednoduchá a hned hotová. Při četbě knihy jsme si zavzpomínali i na kulinářské umění našich babiček. Bylo to krásně strávené odpoledne. 25\n26 Nečekaná návštěva Dne 29. května nás navštívila paní Müllerová s manželem. Paní Müllerová se narodila v roce 1941 v dnešní budově Stará kuchyň. Když jí byly čtyři roky, byli s rodiči vyhoštěni jako němci do Německa. Nikdy v České republice nebyla a až dnes si splnila svůj sen podívat se na svůj rodný dům. Děkuji paní Lence Sobkové, která se ujala tlumočení a panu Kvapilovi, který také tlumočil a informoval manžele o historii Oder. Z Německa nám přišel dopis, který přikládám k nahlédnutí. Miroslava Chodurová Překlad: Milá paní Chodurová a milá paní Sobková, domů jsme dorazili v pořádku. Jsme rádi, že jsme si nenechali ujít návštěvu ve vašem Domově. Velice děkujeme za Vaše přátelské přijetí a za zajímavou prohlídku Domova. Velký div patří i panu Kvapilovi, který nás svými znalostmi informoval o historii Oder. Jsem ráda, že bývalý dům naší rodiny (můj rodný dům) ještě stojí a slouží ku prospěchu sociálních služeb. Udělalo na nás dojem vynikajicí vedení Domova to je hodné respektu! Jsme přesvědčeni, že se lidé ve vašem Domově cítí dobře. Srdečný pozdrav Müllerovi 26\n27 Turnaj v bowlingu Ve středu 6. června odjeli naši uživatelé pan Grich Valentín a paní Hyvnarová Jana reprezentovat náš Domov na turnaj v bowlingu pořádaný denním stacionářem Škola života z Nového Jičína. Jako podpora našeho týmu jela paní Lukašíková Anna. Přestože jsme v turnaji nevyhráli, hráči se společně s ostatními týmy dobře pobavili Kácení máje Tradice stavění májky je oslavou jara a života. Zvyk pochází již z keltských dob a vztyčení májky, která původně bývala z kmene břízy, bylo spojením mocností nebe a země. Dnes se jako májka nejčastěji používají jehličnany jako smrk, jedle nebo borovice, protože déle vydrží zelené. Horní část se zdobí stužkami z látek nebo krepového papíru a zavěšuje se na ní ozdobný věnec. Se stavěním máje je spojen i zvyk nočního hlídání před muži ze sousedních vesnic, kteří se jí snaží porazit nebo odříznout její vrchol. Pokud se jim to podaří, je to pro vesnici velká ostuda. Tato tradice je rozšířena i do jiných koutů Evropy. Například v Rusku se jako májka používá bříza a staví se ve čtvrtek před svatodušní nedělí. Ta se obleče do ženských šatů nebo se 27\n28 ozdobí barevnými hadříky a stuhami a po hostině je nesena k domu, kde do neděle zůstává jako host. Pak je odnesena k řece a vhozena do řeky následována věncem. Významem rituálu je nejspíš dešťové kouzlo. Ve Švédsku se máje nazývají majstâng a staví se v předvečer svátku sv. Jana Křtitele, tedy 23. června. Jedná se o vysoký a rovný kmen borovice s obručemi a kusy dřeva, který má připomínat muže s pažemi v bok. Celá májka je ozdobena listy, květy, barevnými stuhami, pozlacenými vaječnými skořápkami a na vrcholu má větrník nebo praporek. Okolo ní se pak tančí v kruhu. Letošní kácení máje jsme oproti původnímu plánu oslavili 5. června na venkovním prostranství před Domečkem. K poslechu i tanci nám přijel zazpívat pan Lév, k občerstvení se podávala káva, víno a Tonda Gabrhelík nám všem opekl párky. Besídka mateřské školky V pátek 6. června přijely děti z mateřské školky v Jakubčovicích nad Odrou, aby potěšily uživatele pásmem písniček, básniček a tanečků. 28\n29 Dne připravily pro nás kuchařky DEN MEZINÁRODNÍ KUCHYNĚ Slovensko Historické vlivy Vývoj slovenské kuchyně a zvyků stolování měnil několikrát směr v závislosti na tom, jak různé civilizace osidlovaly oblast dnešního Slovenska. Poloha ve střední Evropě umožnila Slovensku styk s různými kulturami. Jako součást bývalého maďarského státu bylo pod silným vlivem římské kultury a charakteristiky západoevropské kultury posílili kolonisté hlavně z německých států, kteří osidlovali Slovensko od raného středověku až do 20. století. Zvyk podávání vydatných teplých ranních snídaní (typicky germánský) přetrval do 20. století. Dnes se v zemědělských oblastech zakládá strava na polévkách s chlebem, těstovinami a obilnými kašemi. V období zemědělských prací se někdy podávala dvojitá snídaně. Nejdřív se kolem 4 až 5 ráno pojedlo něco jako třeba chléb se slaninou nebo sýrem a popilo se i trochu pálenky. Potom byla přesnídávka asi v 9 nebo 10 dopoledne, a to bylo vždy něco vařeného. Oběd byl studený a další teplé jídlo bylo večer po návratu z pole. Stravovací zvyky byly jiné v horských oblastech a jiné v nížinách, a lišily se také podle sociálního postavení a bohatství. Velké selské rodiny se shromažďovaly kolem jednoho stolu (sedělo se vždy na stejném místě podle rodinné hierarchie) a jedlo se z jedné nádoby. Stůl byl považován za posvátný kus nábytku a dělat u stolu cokoliv kromě jídla a modlitby byl hřích. Jako skoro všechny evropské země, tak i Slovensko bylo během staletí ovlivňováno sousedními zeměmi (Česko, Polsko, Maďarsko, Rakousko a Ukrajina) a tak také v gastronomickém smyslu. Z toho "evropského hrnce" se přece jen vyčlenily specifické speciality slovenské kuchyně. Strečno Nejpodobnější české kuchyni se slovenská přece jen liší větším použitím koření, čímž je vlastně podobná maďarské kuchyni, jejíž guláš také převzala a mírně jej přizpůsobila. Z masa je nejpoužívanější vepřové (řízky, žebírka, kolena, játra). Známý Szegedinský guláš se také připravuje z vepřového, kysaného zelí, koření a kysané smetany. Palačinky z brambor plněné vepřovým masem (zemiakové placky) jsou velmi syté a kořeněné. Nejoblíbenější je přesto smažený vepřový řízek - vyprážaný bravčový rezeň. Kromě vepřového a hovězího se dost často jí i kuřecí (obalované, pečené či vařené), krůtí (krůtí prsa připravena jedním z následujících způsobů: plněná šunkou a sýrem, s ovocem nebo zapečená). Sezóna kachen a hus začíná na podzim a jejich maso se podává s knedlíky, plackami se sádlem a dušeným zelím. 29


Mezi koncertem a afterparty | | A2 – neklid na kulturní frontě\nAmerická zpěvačka Kelela po dvou letech navázala na svůj debutový mixtape Cut 4 Me novou nahrávkou. Loňské EP nazvané Hallucinogen se pohybuje na pomezí r’n’b, grimeu a houseu. Napínání věrného publika, které se nemůže dočkat skutečného alba, pokračuje. Přísliby nicméně trvají.\nKdyž na podzim 2013 na labelu Fade to Mind vyšel americké r’n’b zpěvačce s etiopskými kořeny vystupující pod jménem Kelela debutový mixtape Cut 4 Me, šlo o jeden z objevů roku. Hudební kritika oceňovala svěží přístup k lehce ustrnulému žánru, napojení místy až soulového zpěvu na současné trendy elektronické hudby. Díky své komplexnosti a kvalitě produkce se navíc nahrávka dala považovat takřka za plnohodnotné album. O tom ostatně svědčí i to, že se umisťovala v první desítce řady žebříčků nejlepších desek roku. I přes tento zjevný úspěch se však nedá říct, že se zrodila nová mainstreamová hvězda. K tomu by koneckonců bylo zapotřebí vydat regulérní dlouhohrající album, k čemuž se zpěvačka prozatím nedostala. O jejím postavení ostatně něco vypovídá i poloprázdný sál v pražské MeetFactory, kde Kelela loni vystupovala. Přesto byla příznivci současné progresivní elektronické a klubové hudby její nová nahrávka Hallucinogen očekávána jako jedna ze zásadních událostí na scéně.\nProducenti a improvizace\nNutno říct, že Kelela se nevyznačuje velkou produktivitou a její tvorba neprochází ani žádnými výraznými zvraty. Její nové EP z podzimu minulého roku nazvané Hallucinogen tak po dvou letech v mnohém navazuje na debutový mixtape. Obě nahrávky vynikají neobvyklým žánrovým mixem britské bass music, grimeu, hip hopu, techna a houseu, což je u dnešních producentů stále běžnější. Spolupracovníci, kteří se na obou nahrávkách podíleli, patří mezi nejvýznamnější producenty současnosti, posouvající hranice klubové taneční hudby. Kromě rezidentních producentů labelu Fade to Mind a jeho sesterské londýnské pobočky Night Slugs, jako jsou Kingdoma, Bok Bok nebo Nguzunguzu, se na novém albu podílel i Arca, jenž produkoval poslední album Björk Vulnicura (2015) a jehož autorské album Mutant (2015) se umisťovalo téměř ve všech žánrových žebříčcích nejlepších alb minulého roku na prvních třech místech.\nStejně jako na Cut 4 Me dostávají i na Hallucinogenu producenti velký prostor a zpěvačka vstupuje do skladeb až po jejich dokončení. Její písně tak často vznikají jako volná vokální improvizace na hotový hudební podklad. Ještě výraznější je tento postup při živých vystoupeních. Kelela ponechává svým koncertům volnou strukturu – jen několik písní je jasně daných a zbytek vzniká jako improvizace na základě podkladů, které na místě míchá DJ. Výsledkem je podivný freestyle, z něhož možná leckterý fanoušek, který si přišel poslechnout své oblíbené hitovky naživo, odejde lehce zklamaný. Své skladby spíše remixuje, než přehrává, čímž smazává hranici mezi koncertem a afterparty.\nPohádka o černé holce\nAčkoli se po uvedení mixtapu Cut 4 Me stala Kelela na čas slavnou, jak dokazuje mimo jiné i zahrnutí její skladby Go All Night na r’n’b kompilaci Saint Heron (2013), jež vyšla na labelu známé americké zpěvačky Solange Knowles, zdá se, že její osobnost a její způsob práce jí nedovolují prolomit hranice mezi hudebním undergroundem a mainstreamem. Skromnost, trpělivost a důraz na autentičnost jsou vlastnosti, které popové kariéře samy o sobě příliš nepomohou. Kelele očividně více záleží na respektu, který si získala v hudebním světě, a na možnostech, jež se jí tak otevřely. Je si zřejmě vědoma toho, že její kariéra může brzy skončit a hvězda pohasnout. Před poloprázdným sálem v MeetFactory se nadšeně a dojatě svěřila, že je pro ni neuvěřitelné, kolik lidí se na ni přišlo podívat v zemi, o níž by si nikdy nepomyslela, že by do ní mohla zavítat.\nSoučástí vystoupení Kelely se přirozeně stává i osobní příběh. Známá poučka – tedy známá přinejmenším v prostředí amerického šoubyznysu – ostatně říká, že právě příběh prodává. Kelela nezapomíná během svého koncertu s publikem komunikovat a vyprávět lidem o tom, jak se z chudé afroamerické dívky, která pracovala v call centru, stala zničehonic uznávanou zpěvačkou. Je to koneckonců vděčné téma. Do textů jejích písní se však dostávají především milostné osudy, které v životě může zažít kdokoli. Bolestný rozchod s životní láskou, náhlý výbuch vášně v neznámém klubu s neznámým člověkem či nezávazné randění s mladším partnerem patří mezi témata, kterým se ve svých písních Kelela věnuje a která dokáže procítit. Přes své experimentátorství je to zpěvačka vycházející ze soulu a r’n’b, a ne umělkyně s originálním myšlenkovým poselstvím.\nVzhledem k tomu, že od debutového mixtapu uplynulo už několik let, vydání loňského EP bylo nutné i proto, aby Kelela ukrátila svým fanouškům dlouhé čekání na album a aby jim připomněla, že její kariéra pokračuje. Z Hallucinogenu si můžeme udělat obrázek o tom, jakým vývojem si Kelela prošla. Její tvorba je nyní uvolněnější a působí sebevědoměji než na Cut 4 Me. Ústředním singlem je klubová hitovka Rewind, v rámci žánru patrně jedna z nejlepších skladeb minulého roku. Na konci loňského roku navíc vyšla i Bstrana nahrávky, na které se objevují různé remixy – například od grimeového producenta Khana nebo footworková verze od DJe Spinna. „Chtěla jsem, aby každý, kdo uslyší mou novou tvorbu, pochopil, proč je Cut 4 Me mixtape,“ říká Kelela v rozhovoru pro newyorský hudební magazín Fader.\nNové plnohodnotné album je prozatím naplánováno na konec letošního jara. Jisté je, že Kelela by neměla své publikum už dále napínat, mezitím se totiž na scéně vyrojila spousta nových r’n’b zpěvaček, které posunuly žánr zase jiným směrem. Například mladá Američanka Tinashe se našla v basovém zvuku trapu a navázala spolupráci s různými rappery, která ji vynesla do mainstreamu. V undergroundu se drží jiný objev minulého roku, atlantská zpěvačka ABRA, která zaujala svým debutem Rose (2015), čerpajícím z temnějšího žánru darkwave. Dlouhohrající album Kelely nicméně vzbuzuje velká očekávání a podle dosavadního vývoje zpěvačky se nezdá, že by mohlo být zklamáním.\nKelela: Hallucinogen. Cherry Coffee / Warp 2015.


Investujte do opravdové kvality Investujte do opravdové kvality – E – krbová kamna\nperson folder_openNezařazenélocal_offerperské koberceaccess_time 13.9.2017\nPtáte se, jestli investice do něčeho tak unikátního, jako jsou perské koberce , stojí za to? Tato otázka je velmi jednoduchá, samozřejmě, že se do nich vyplatí investovat, mnohem více, než do klasických a obyčejných tkanin. Jsou totiž speciálně propracované a vydrží vám jako nové napříč celými generacemi. Na rozdíl od toho klasické koberce budete muset za pár let vyhodit, poněvadž budou plné prachu a tak podobně. Proto je dobré investovat do kvality a pořídit si pouze to, co se vám skutečně vyplatí a co pro vás bude výhodnou koupí.\nPoměrně velikou výhodou těchto perských krásných doplňků je i to, že umí dokonale regulovat vlhkost v místnosti. To je skutečně velmi výhodné především pro ty domy, které mají problémy s vyšší vlhkostí, která může způsobit nemalé problémy. Tyto tkaniny jsou zkrátka naprostým zázrakem, který byste si měli pořídit i vy, jestliže máte zájem investovat do něčeho skutečně kvalitního a tradičního. Vyplatí se vám to, už jenom díky tomu, že budete mít do zbytku svého života vystaráno, co se týče těchto pokrývek podlah.\nPohovky vysoké kvality si jistě oblíbíte i vy


Lepidla na řasy | Lepidlo na umělé řasy | notino.cz\n/Lepidlo na řasy\nLepidlo na umělé řasy má v prodlužování řas klíčovou roli! Kvalitní lepidlo na řasy vám pomůže řasy precizně a jednoduše upevnit, nepodráždí vaše oční víčka a postará se o perfektní výdrž po celý den.\nJak vybrat nejlepší lepidlo na řasy?\nVždy vybírejte podle typu řas a účelu. Jste-li na poli lepení umělých řas nováčkem, volte transparentní lepidlo na umělé řasy, které navíc pomaleji zasychá. Při aplikaci nemusíte tolik spěchat a obávat se černých šmouh pod očima. Toužíte-li po dramatickém efektu a svůdném pohledu, vsaďte na černé lepidlo na řasy, které zdůrazní váš pohled a podtrhne krásu očí!\nMáte citlivější oči? Ani vy si nemusíte odpírat umělé řasy. Vyzkoušejte lepidla na řasy pro citlivé oči, nesoucí označení jako např. sensitive, která nedráždí oči ani oční víčka. Pro permanentní řasy zvolte extra odolné lepidlo na permanentní řasy a pro nalepení přirozeně vypadajících trsů řas lepidlo na trsové řasy.\nS lepením umělých řas teprve začínáte? Přečtěte si, jak nalepit umělé řasy!\nArdellDuolepidlo na umělé řasy 7 g\nArdellDuo Quicksettransparentní lepidlo na umělé řasy 5 g\nArdellDuolepidlo na trsové řasy 7 g\nArdellDuolepidlo na umělé řasy černé 14 g\nMakeup RevolutionFalse Lashes Gluelepidlo na umělé řasy 7 ml\nArdellDuo Quicksettransparentní lepidlo na umělé řasy 7 g\nArdellDuolepidlo na umělé řasy 14 g\nArdellDuolepidlo na umělé řasy se štětečkem 5 g


V e-shopu jako před zrcadlem. Češi vyvíjí první virtuální kabinku na světě\nLíbí se vám v e-shopu brýle, kabelka nebo třeba kalhoty, ale než odkliknete nákup, tak byste si je radši vyzkoušeli? Žádný problém. Díky českému projektu Virtooal, který vyvíjí virtuální zrcadlo pro e-shopy.\nČtěte také: Kouzlo mistrů ševců. Jak si bývalá miss plní sen o ručně vyráběných botách\nPři nákupu obličejových doplňků už teď stačí, když se vyfotíte a svoji fotku nahrajete. Virtooal ale jako první na světě přichází také s alfa verzí technologie virtuální zkušební kabinky, která dokáže simulovat typ a velikost postavy a díky které si budete moci vyzkoušet i oblečení. Aplikaci startupu Virtooal se díky tomu chystá vedle malých a středních e-shopů z celého světa brzy spustit i největší multisegmentový e-shop u nás.\nZakladatel Virtooal Ondřej Bagin se pohybuje v módním průmyslu od roku 2002. Jeho prvním úspěchem byl projekt virtuálního vizážisty, díky kterému získal kontrakty se společnostmi jako Rossman nebo L’Oréal. Když viděl, jaké je o jeho služby zájem, rozhodl se vytvořit technologii virtuálního zrcadla.\nČtěte také: Petr Kováčik (Skrz.cz): Jak jsme během pár let vybudoval stamilionový startup\nS programátorem Peterem Soósym ji vyvíjel od roku 2008, dostupná ale byla jen pro konkrétní firmy z módního a beauty odvětví. Před dvěma lety ale Baginovi došlo, co má v rukou a rozhodl se být průkopníkem v online zkušebních kabinkách.\nVirtuální zrcadlo ani virtuální zkušební kabinka samozřejmě nikdy úplně nenahradí reálné zrcadlo ani možnost vzít si oblečení na sebe, oba projekty dokáží s výběrem produktu výrazně pomoct a e-shopům tak ušetří náklady za vrácené zboží a výrazně zvýší konverzní poměr.\nTvůrce virtuálního zrcadla Ondřej Bagin.\nKdyž tak v roce 2016 bývalý generální ředitel Mall.cz Vít Endler hledal projekt, do kterého by investoval a pomohl mu se svými zkušenostmi v e-commerce a narazil na projekt Ondřeje Bagina, bylo mu jasné, že dál hledat nemusí.\nČtěte také: Koho zaměstnat ve startupu? Do týmu vyberte stěžovatele i naivky\n„Ondřejův startup na mě doslova zasvítil, protože řeší jeden z velkých problémů e-commerce, a to jsou vratky zboží, které dělají v případě fashion až padesát procent z prodaného zboží. Navíc pomáhá zákazníkovi s výběrem zboží. Třetí věc byla, že jde o rozšíření e-commerce byznysu, který je pro mě obecně zajímavý a sexy, a který výrazně roste,“ vysvětluje Endler, proč se do projektu přidal.\nDodává ale, že důležitá je pro něj i vzájemná chemie, aby spolupráce fungovala i po lidské stránce. „Nechtěl jsem jen investovat finančně, chtěl jsem přiložit ruce k dílu a taky to, aby nás projekt společně bavil,“ vysvětluje.\nVít Endler a Ondřej Bagin v současné době intenzivně pracují na tom, aby jako jedni z prvních na světě zákazníkům nabídli virtuální zrcadlo celé postavy. Když návštěvník e-shopu nahraje vlastní fotku, zadá výšku, váhu a typ postavy, Virtooal mu vymodeluje postavu s tváří uživatele, na které si bude moci vyzkoušet jakékoliv oblečení.\nV současnosti testují prvotní verzi, která dokáže simulovat typ postavy a její velikost tak, aby byla téměř k nerozeznání od postavy skutečného uživatele.\n„Jeden z důvodů, proč měly e-shopy naše zrcadlo nabízet, je jednoduše ten, že nákupy v kamenných obchodech jsou zábava. A my chceme tento prvek zábavy převézt i do onlinu. Tak abyste si mohli vytvořit outfit a mohli ho poslat známým třeba přes Facebook a oni – nejčastěji asi kámošky – vám řeknou, že tyhle boty ne. Je to blízká budoucnost a my věříme, že budeme první,“ říká Ondřej Bagin.\nDo konce roku s Endlerem plánují uvést beta verzi své zkušební kabinky, najít investora, který jim pomůže v rychlejším technologickém vývoji a rozšíření služby hlavně na trzích v USA a v Asii. Tento rok plánují dosáhnout obratu v řádu 3 až 4 milionů korun a příští rok ho chtějí 5-6x zvýšit.\n„Zatím jsme startup a v e-commerce je odhad dlouhodobého směřování lehká loterie. Investujeme ale hodně energie, peněz, už jsme pokryli náklady a realita je o něco lepší než naše plány. Aktuálně máme něco, co téměř žádný e-shop nemá a máme i dobrý plán, jak vybudovat globální společnost. Pro další fázi ale potřebujeme parťáka, který nám pomůže nejen finančně, ale hlavně svými kontakty, abychom mohli růst na americkém a asijském trhu,“ říká Endler.


Pandemie ukázala, jak jsou sklady a logistika pro hospodářství klíčové, říká zakladatel skupiny Accolade | Hospodářské noviny (iHNed.cz)\nMilan Kratina v roce 2011 založil Accolade, ze které vybudoval jednoho z nejvlivnějších hráčů na trhu s průmyslovou infrastrukturou. autor: HN – Tomáš Škoda\nreality nemovitosti sklad Kratina Milan logistika\nNemovitostní holding Accolade se za devět let své existence stal jedním z pětice největších vlastníků průmyslových nemovitostí v Česku. Větší jsou jen nadnárodní rivalové, jako třeba CTP, Prologis nebo P3. Accolade provozuje realitní fond, jehož prostřednictvím mohou investoři zhodnocovat peníze ve výrobních a logistických areálech a skladových halách, například pro internetové obchody.\nZakladatel a spoluvlastník skupiny Milan Kratina říká v rozhovoru pro HN, že právě nemovitosti pro skladování a logistiku vyjdou ze současné koronavirové krize zasaženy nejméně.\nHN: Od začátku koronavirové krize bylo jasné, že realitní fondy prověří. Jaké je zatím poučení z pandemie?\nLogistika a zásobování se v době pandemie ukázaly jako extrémně důležité. V posledních letech byli všichni k těmto nemovitostem skeptičtí. Teď − poprvé v 21. století − můžeme docenit něco tak obyčejného, jako jsou sklady a zásobování. Že během nejhorší karantény nedošel toaletní papír, je asi pochopitelné, protože se u nás někde vyrábí. Ale jak to, že nedošly pomeranče? Zásobovací řetězec prostě funguje velmi dobře. Ukázalo se, že můžeme být rádi, že velké řetězce své sklady například kolem Prahy mají a že tato infrastruktura funguje.


Kurzy designu pro absolventy | Frýdek-Místek\nSlevy Kurzů > Kurzy designu > Kurzy Frýdek-Místek > Kurzy designu Frýdek-Místek > Kurzy pro absolventy Frýdek-Místek > Kurzy designu pro absolventy Frýdek-Místek\nKurzy designu - pro absolventy ve Frýdku-Místku\nNa některé kurzy designu pro absolventy ve Frýdku-Místku nabízejí školy designu a designéři slevu. K dispozici jsou výhodné ceny na poslední místa v kurzech designu nebo first minute slevy či slevy na místa v již zahájených kurzech. Mrkněte na recenze kurzů designu ve Frýdku-Místku, uvidíte, jaké má kurz designu ve Frýdku-Místku hodnocení od bývalých absolventů kurzů; recenze vám pomohou s výběrem vhodné školy.\nZlevněné kurzy designu – Frýdek-Místek – kurzy pro absolventy jsou vyprodány.


HC VERVA Litvínov | V první třetině jsem hledal dech, ale pak jsem se do toho dostal, říká útočník Patrik Zdráhal\nPatrik Zdráhal se vrátil do kádru Vervy po delší pauze, která byla způsobena zraněním. Hned v prvním utkání po návratu se rovnou zapsal na listinu střelců a na Spartě otevřel skóre zápasu ve druhé třetině. Jak hodnotil rychlonohý útočník utkání?\nPatriku, jak bys zhodnotil utkání se Spartou, do kterého jsi nastoupil do delším zranění? Cítil ses už dobře a jak probíhala rekonvalescence?\nMyslím si, že náš výkon ve dvou třetinách byl hodně dobrý. Bohužel jsme ke konci třetiny inkasovali smolný gól a následovalo to, co se nám stává celou sezonu. Po inkasované brance jsme přestali hrát a vypadli jsme z role, což nás opět stálo zápas. Podle mě jsme jinak byli lepším týmem, ale bohužel jsme odjeli bez bodů. V utkání jsem se cítil docela dobře. Až na první třetinu, kde jsem ještě hledal dech, potom to už bylo lepší. Rekonvalescence probíhala v Ostravě, kde jsem chodil k fyzioterapeutovi a doktorovi. Bylo super, že se týmoví doktoři domluvili s panem doktorem Demelem z Ostravy a společně s fyzioterepeutem se o mě postarali. Chtěl bych jim moc poděkovat za to, jak se o mě starali a v co nejkratším horizontu jsem se mohl připojit k týmu. Jeden čas to vypadalo, že pro mě skončila sezona. Naštěstí problém nebyl až tak vážný.\nByla znát i na ostatních hráčích Litvínova nucená pauza způsobená koronavirem? Zdálo se, že začátek utkání byl velmi opatrný.\nNa každém hráči se samozřejmě projeví, když vypadne ze zápasového tempa. Myslím si, že ten problém pro nás nebyl tak velký a podařilo se nám odehrát velmi slušný zápas. O to horší je, že odjíždíme bez bodů, protože jsme si na Spartě zasloužili bodovat.\nKdy se utkání zlomilo na stranu Sparty?\nSoupeři pomohl vyrovnávací gól, kdy jsem do toho zbytečně sáhl a spadlo to do branky. Bohužel to byla smolná branka, která je mohla nastartovat. Náš největší problém je ale v tom, že po obdržené brance přestaneme hrát naší hru.\nCo se stalo ve třetí třetině, kdy jste inkasovali dvě branky v rychlém sledu?\nDo závěrečné třetiny jsme nastoupili vlažně a Sparta se dostala na koně. Potom jsme se už nedokázali vrátit zpátky.\nV pátek vás čeká utkání se Zlínem, který zachrání už pouze zázrak. Budete tedy zřejmě favoritem na vítěze, navíc před domácím publikem. Co od utkání s posledním týmem tabulky očekávat?\nSice je Zlín poslední, ale to neznamená, že nás čeká jednoduchý zápas, naopak umí být nepříjemným soupeřem. Nezbývá nám nic jiného než vyhrát za tři body. Potřebujeme se dostat tabulkou výš. Sezona se krátí a je třeba udělat šňůru vítězných zápasů.


Vyšetřovatelé: Za nehodu autobusu v Chorvatsku nese vinu řidič — ČT24 — Česká televize\nZáhřeb - Státní zastupitelství v chorvatském městě Karlovac dospělo na základě shromážděných informací k závěru, že vážnou nehodu na chorvatské dálnici A1 u tunelu Krpani zavinil řidič českého autobusu. Informoval o tom server chorvatského deníku Slobodna Dalmacija. Do Karlovace ráno dorazila pětice pohřebních vozů z České republiky a Slovenska, aby převezla těla osmi obětí sobotní tragické nehody českého autobusu. Příčinou smrti byla ve všech případech zranění utrpěná při nehodě, mělo by tak být vyloučeno, že řidič například utrpěl infarkt.\n„Z provedených důkazních úkonů a ohledání místa podle zastupitelství vyplývá, že k dopravní nehodě došlo tak, že autobus, který jel od Záhřebu směrem k moři, sjel vlevo přes vedlejší jízdní pruh a bez jakékoli reakce řidiče, bez zatáčení nebo brzdění, narazil do kovových svodidel a kovového sloupu,“ uvedl server.\nVzhledem k tomu, že český řidič při nehodě zahynul, není podle chorvatského státního zastupitelství možné zahájit trestní stíhání. V zájmu zjištění příčiny neštěstí bylo především provedeno ohledání místa neštěstí, byli vyslechnuti svědci, odborně se posoudil technický stav vozidla, provedla se pitva zemřelých a toxikologická analýza, dodal server chorvatského deníku.\nSvíčka na místě nehody\nVšechny oběti nehody autobusu v Chorvatsku už mají jméno


← Jak uspořádat tiskovou konferenci\nVzpomínáte si, na scénu z filmu Vrchní, prchni!, kde Abrahám promítá diáky a prezentuje svým bývalým spolužákům o sobě na srazu z gymnázia? Co kdybyste měli mít takovou prezentaci o sobě Vy? A teď nemám na mysli jen sraz z gymnázia, ale například uvedení se v nové práci nebo představení se při začátku prezentace publiku, které Vás vidí poprvé. O čem byste mluvili, co byste zmínili, aby to bylo zajímavé jak pro Vás, tak diváky?\nNa začátek je důležité si promyslet, komu přesně budete prezentovat. Jsou to lidé, kteří Vás dlouho neviděli? Co s nimi máte společného, čím se naopak lišíte? Přemýšlejte o publiku a jako jednotlivý členové publika – analyzujte publikum. Co by je mohlo zajímat? Spolužáky bude spíše zajímat Vaše první dovolená v Jugoslávii, spolupracovníky zase, zdali jste single 🙂\nVhodný styl a vhodná slova\nDále je dobré dle obecenstva zvolit vhodný styl prezentace. V práci mezi nadřízenými buďte raději o něco formálnější, na večírku mezi bývalými spolužáky se klidně nebojte uvolnit a občas užít i nějaké to hovorové slovo či slangový výraz.\nDobré je taky užít slovo, termín či něco velmi konkrétního, co znáte jen vy a posluchači. Vzpomeňte si například na přezdívku spolužáka, který byl jedním z Vás nebo na jak jste říkali některé z učeben či aspoň na profesora, který byl pro Vás pro všechny postrachem, určitě se při vzpomínání na školní léta rozpomenete a vhodné slova najdete. Pro pracovní prostředí je vhodné najít a užít žargonový termín, typický pro Vaši profesi. Velmi snadno tak dáte posluchačům najevo, že jste jedním z nich a víte, o čem mluvíte.\nPozdravit, představit se, zaškatulkovat se\nPři samotné prezentaci začněte pozdravem, svým jménem a něčím, čím Vás můžou posluchači snadno „zaškatulkovat“, ideálně něčím vtipným o sobě. Například:\n„Ahoj, já jsem Franta a seděl jsem v první lavici u okna.“\n„Čau draci, já jsem Kryštof a seděl jsem s Kvašákem.“\n„Zdravím, já jsem Lucka a radila jsem Vám při hodinách vaření.“\nU profesní prezentace raději s vtipem šetřete, to že nejste žádný suchar je fajn, ale to ať zjistí spolupracovníci později, vhodné je tedy užít:\n„Dobrý den, já jsem Frana Devátý a jsem Vás nový manažer pro jakost.“\n„Dobrý den, jmenuji se Kryštof a dodávám Vám chemikálie na míru.“\n„Dobrý večer, jmenuji se Lucka Vařečková a ucházím se o místo asistentky Myšky Krupičky.“\nA to je vše k analýze publika a zahájení prezentace o sobě. Příště si povíme o tom, jak vtvořit zajímavý obsah prezentace a prezentovat tak, aby se diváci bavili a hltali každé Vaše slovo.\nPříspěvek byl publikován v rubrice Jak prezentovat, Jak se zlepšit v prezentaci se štítky analýza publika, návody jak prezentovat, obsah prezentace, prezentace o sobě, technika prezentace, tipy k prezentaci. Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.


Je nám líto, ale z důvodu velkého zájmu a karanténních opatření je Detoxikační koupel dočasně dostupná pouze do vyprodání zásob. Děkujeme za pochopení.\nDetoxikační bylinná koupel napomůže k prokrvení pokožky a podkoží a přináší i příjemný pocit.\nSložení: list rozmarýnu, nať kopřivy, nať šalvěje, nať yzopu, plod jalovece, semeno hořčice\nUpozornění: Není vhodná pro jedince trpící alergií na některou z uvedených složek. Semeno hořčice patří mezi alergeny.


Ledňáčci Čížkovice - Ryby,rybky,rybičky - Stavba rybího těla\nÚvod » Ryby,rybky,rybičky » Stavba rybího těla\nRybí tělo má tři části – hlavu, trup a ocas. Přecházejí plynule jedna v druhou. Hlava začíná rypcem, končí skřelovými otvory. Na hlavu navazuje trup,který uzavírá tělní dutinu. Na trup je napojen ocas.\nTvar rybího těla vychází z prostředí, ve kterém daný druh ryby žije. Např. ryby, které žijí v proudech, mají tvar těla vřetenovitý, z boků lehce zploštělý (pstruh, lipan, bolen, jelec proudník), parma žijící při dně má zploštělé břicho a hřbet méně klenutý, ryby stojatých vod mají tělo vyšší a zavalitější (kapr, cejn, karas).\nTvar rybího těla dokreslují ploutve. Jsou orgány pohybu i rovnováhy a přispívají i ke vzhledu ryby. Rozeznáváme ploutve liché a párové. Z lichých je zvlášť významná ploutev ocasní, protože odrazy o vodu zrychluje pohyb ryby vpřed, je i směrovým kormidlem. Hřbetní ploutev spolu s řitní pomáhá udržovat stabilitu ryby. Párové ploutve, prsní a břišní, zajišťují rovnováhu ryby, slouží i ke změnám směru. Tuková ploutvička lososovitých ryb a sumečka amerického nemá zřejmý význam.\nPodle tvaru rozeznáváme ploutve uťaté, vykrojené i oblé.\nHlava a ústa ryb\nHlava je nejnápadnější částí rybího těla. Stačí si zapamatovat její tvar, polohu úst a jejich velikost, utváření zubů, počet vousků i jejich délku, abychom bez pochybností poznali druh ryby. Všímáme si i očí, jejich polohy i velikosti.\nVelikost rybí hlavy vyjadřujeme poměrem její délky k délce těla nebo celkové délce ryby. Většina ryb má hlavu víceméně kuželovitou,ze stran zploštělou. Např. charakteristická hlava štiky s prostornými ústy, sumec velký má hlavu nápadně širokou, shora zploštělou, podobnou hlavu má i mník. Hlava úhoře je malá, kuželovitá, mihule má hlavu uťatou, ukončenou kruhovitými přísavnými ústy.\nStřední ústa mají : pstruzi, hlavatka, všechny druhy jelců, plotice, ouklejka pruhovaná, okoun a candát.\nPolospodní mají lipan, kapr, amur.\nCharakteristickým znakem některých druhů ryb jsou vousky kolem úst anebo na spodku hlavy. Ve skutečnosti jde jen o kožní vychlípeniny, nikoliv o vousky, jaké známe u savců. (Kapr, parma a jeseter mají 4 vousky, sumeček americký jich má 8, piskoř 10, sumec 6, hrouzek a lín 2)\nÚsta kaprovitých a sekavcovitých ryb jsou na pohled bezzubá, zuby jsou až na požerákových kostech u vstupu do jícnu. Požerákové zuby jsou v jedné, dvou až třech řadách. Jsou převážně protáhlé, tupě kuželovité. Potravu nekoušou, ale jen drtí a rozmělňují. Jsou to zuby nepravé, neobnovují se, s růstem ryby se postupně zvětšují.\nDravé ryby mají zuby jehlovité nebo úzce kuželovité, které slouží k jistějšímu uchopení kořisti, jejímu umačkání a nasměrování do jícnu, protože kořist polykají vcelku, obvykle hlavou napřed. Zuby dravých ryb po opotřebení vypadávají a jsou nahrazovány novými zuby.\nKostra rybího těla\nKostra je oporou i výztuží těla, svým uspořádáním určuje i jeho tvar. Skládá se z kostry hlavy a z páteře, která je podélnou osou těla. K páteři jsou připojena žebra. Kostra ryb je pevná a pružná, je to proto, aby odolala tlaku a proudění vody.\nLebka našich ryb je složena z velkého množství plochých kostí, které jsou srostlé tak, aby chránily mozek a rovnovážněsluchové ústrojí. K vlastní lebce je připojena vnější kostra hlavy, zvaná obličejová. Je tvořena mimo jiné kostmi patrovými, čelistními a skřelovými. Na patře ústní dutiny leží lichá kost radličná. U kaprovitých a sekavcovitýoch ryb je poslední žaberní oblouk přeměněn v požerákovou kost s požerákovými zuby.\nKůže a šupiny ryb\nTělo ryb je kryto kůží, která je chrání před nežádoucími změnami ve složení vody i před mechanickým poškozením. Většina ryb má šupiny, jež zvyšují ochranu před vnějšími vlivy a zmírňují tlak vody na jejich tělo. Kůže je pevná, pružná, tvořená vnější pokožkou a od ní ležící škárou. Pokožka je vybavena slizovými žlázami. Sliz činí rybu hladkou a snižuje odpor při jejím pohybu ve vodě. Vydatně chrání rybu před poškozením, proto rybu nikdy nebereme do suchých rukou, příliš ji netiskneme a hlavně ji nenecháme tlouci se po tvrdém břehu.\nRybí šupiny jsou ploché, pevné útvary, vyrůstají ze škáry a vězí víceméně pevně v záhybech kůže. Překrývají se vzájemně na způsob tašek na střeše. Počet šupin na boční čáře nám pomáhá při určování druhu ryby.\nZ našich ryb nemají šupiny sumec velký, sumeček americký a vranky.\nDýchání a krevní oběh ryb\nRyby dýchají převážně žábrami, uloženými na čtyřech žaberních obloucích. Ty jsou kostnaté nebo chrupavčité, pružné. Nesou po dvou řadách plátků, jejichž plocha je zvětšena řasnatou sliznicí. Žaberní tkáň je prostoupena sítí krevních vlásečnic. Žábry jsou kryty skřehlemi. Při dýchání ryba nasaje ústy vodu, která po jejich uzavření proudí žábrami, omývá je a vystupuje otevřenou žaberní štěrbinou. Krev zbavená v těle ryby kyslíku a nasycená oxidem uhličitým je do žaber pumpována srdcem. V síti vlásečnic žaberní tkáně nastává výměna plynů mezi krví a vodou. Do vody přechází oxid uhličitý, ale i značné množství zplodin látkové výměny. Kyslík rozpuštěný ve vodě se předává do krve, kde se váže na červené krvinky. Rozpustnost kyslíku se zvyšující teplotou vody klesá.\nSrdce ryb je malé a má jednu komoru a jednu předsíň. Z předsíně vstupuje neokysličená krev do svalnaté komory s chlopněmi, usměrňující její tok do žaber. Po odstranění oxidu uhličitého a novém okysličení krvinek je krev do hlavy vedena krkavicemi, do těla aortou a dalšími tepnami k jednotlivým orgánům. Krev přivádí tkáním živiny a odvádí z nich oxid uhličitý a další produkty látkové výměny. Rybí krev má daleko větší srážlivost, než krev lidská, takže ryba ani při větším poranění nevykrvácí. Ryby mají proměnlivou teplotu krve, je vždy o trochu teplejší než voda, ve které ryba žije.\nZažívací a vyměšovací ústrojí\nTrávicí ústrojí ryb začíná ústy. Z nich potrava postupuje jícnem do žaludku a střeva . Nedravé ryby nemají vyvinutý žaludek a jeho činnost přebírá přední část střeva. Trávení v žaludku dravých ryb se děje v kyselém prostředí, ve střevě v neutrálním. Trávicí pochody ve střevě nedravých ryb se uskutečňují v alkalickém prostředí.\nK trávicímu ústrojí patří játra se žlučníkem a slinivka břišní. Játry prochází krev bohatá na živiny uvolněné v procesu trávení a vstřebané stěnou žaludku nebo střeva. Navíc je v nich krev zbavována škodlivých odpadních látek. Játra vylučují žluč, která rozptyluje tuky, aby se lépe trávily. Ta je spolu s jinými enzymy produkována slinivkou. V játrech se ukládají zásobní látky potřebné k přezimování. Játra dravých ryb mají přesně ohraničený tvar, u nedravých ryb obrůstají střevní kličky. Žlučník je váčkovitý, nápadně zelený. Trávením se potrava rozkládá v jednoduché látky schopné vstřebat se stěnou žaludku a střeva do krve. Tím je přiváděna energie k pohybu i růstu ryb a v období hojnosti potravy i ke tvorbě zásobních látek.\nZákladním orgánem vyměšovací soustavy jsou ledviny, ve kterých se tvoří moč obsahující koncentrované odpadní látky. Moč odvádějí z těla močovody. Nestravitelné tuhé zbytky potravy jsou peristaltickými pohyby střev posunovány k řitnímu otvoru a vyváděny mimo tělo ryby. Ledviny jsou párový útvar přiléhající k páteři, nápadně tmavě červený. Temně červená je i slezina, která je u dravých ryb zřetelně ohraničena, u nedravých rozptýlena podobně jako játra. Je to krvetvorný orgán, který se vlastního trávení nezúčastňuje.\nV tělní dutině ryb se nacházejí také pohlavní orgány, vaječníky samic obsahující jikry a varlata samců s mlíčím.\nNervové a smyslové ústrojí ryb\nÚstředím nervové soustavy je mozek, který je u ryb nápadně malý. Je protáhlý a podélně rozčleněný. Jeho některé oddíly, spolu s prodlouženou míchou, jsou sídly rybích smyslů. Mícha vede horním páteřním kanálem až na konec těla ryby. Vybíhá z ní tolik párů nervů, kolik má páteř obratlů. Ryby mají obvyklých pět smyslů (sluch, zrak, hmat, čich a chuť), ale přizpůsobených životu ve vodě. Jakýmsi šestým smyslem, daným právě jen rybám, je boční čára.\nHmat – hmatovým ústrojím jsou pupence s citlivými buňkami, umístěné na hlavě, v ústech, na vouscích a ploutvích, ale i jinde na těle.\nNáhledy fotografií ze složky Stavba rybího těla\n(orfo, 11. 11. 2010 14:36)\nzišlo by sa po slovensky preklad :D om,g\n(anonim :D::D, 14. 5. 2009 15:56)\nhm...aale mne to ttrebalo po:(:(po Slowenskyy mno thaa AsiQ nicc\n(Anci, 24. 12. 2008 10:11)\n(terka, 17. 11. 2008 16:10)\npekne hodne informaci zrovna se mi to hodi\n(žofi, 5. 10. 2008 17:27)\nMáte hezkou stránku se spoustou informací! Těším se na další články!


Strach, aneb Rozděl a panuj | Dôležite.sk - dôležité informácie, denné správy, aktuálne spravodajstvo\nNáboženský fanatismus, nacismus, fašismus, marxismus... vlastně autoritářství obecně, potřebují ke svému šíření mezi lidmi vyvolávat a udržovat pocit ohrožení strachu. Co jiného by člověka motivovalo k poslušnosti? K čemu by vlastně autority potřeboval, kdyby se bez nich necítil ohrožen?\nKaždý despota, usilující o moc nad jinými lidmi, musí chtě nechtě přijmout tutéž starověkou strategii rozděl a panuj. Jinými slovy, potřebuje, aby měli lidé zažitý přístup "my vs oni". Komunisté to dobře věděli, když psali hesla kdo nejde s námi, jde proti nám. Věděl to i George Orwell, když psal o trvalé globální válce a o pětiminutovkách nenávisti.\nVystrašený občan poslušný ovčan\nJaké pocity mohou v běžném českém etatistovi vyvolávat hlasitá varování před hrozbou masové muslimské imigrace a šířením islámu, demonstrace a iniciativy typu Islám nechceme? Nejspíš strach z islámu a muslimů. Jak takový problém vyřeší? Jakými prostředky se bude bránit (ať už domnělé či skutečné) hrozbě? Od toho je přeci vláda, ta za něj musí problém řešit.Zpřísněním kontroly, posílením pravomocí, navýšením rozpočtů, omezováním svobody, intervencemi, zákazy, regulací...\nOn sám to nijak aktivně prosazovat nebude, maximálně si o tom poklábosí s kamarády u piva, ale bude spíše ochotný poslušně vládě tolerovat nové zákazy, růst byrokracie, policejní buzeraci, zvyšování daní, a podobně. Bude taková opatření hájit, bude takové politiky volit. Proč? Protože má strach...\nJen díky panickému strachu z terorismu mohl být v USA schválen Patriot Act. Jen díky strachu je možné, aby NSA legálně kohokoli bez omezení šmírovala a odposlouchávala.\nŠíření strachu z muslimů v důsledku posiluje moc vlády a vede k omezování naší svobody. Současně působí na samotné muslimy, ve kterých rovněž vyvolává strach a nedůvěru. To se i u nich projevuje nárůstem ochoty podřizovat se svým autoritám, ať už politickým, či náboženským. Ochotou vzdát se svobody za příslib bezpečí.\nStrach nikdy nestojí na straně toho, jehož cílem je svoboda. Vždy stojí na straně moci.V\nAuthor: Marpes # JuhaMope30\nSlovensko 2015-04-05 1


Nový CCleaner 5.43 je tu | Chip.cz - recenze a testy\nNový CCleaner 5.43 je tu\n24.05.2018 10:59 | Milan Loucký + Přidat komentář\nNový CCleaner 5.43 je tu | foto: CHIP\nBěhem používání počítače se shromažďují ve úložném prostoru vašeho počítače data, která se používají pro různé činnosti a nastavení. Většina z nich je ale naprosto zbytečná. Co s nimi? Vymazat je!\nGALERIE: CCleaner 5.43\nTohle je důležité vědět, protože časem kvantum zbytečných souborů, uschovaných na vašich discích začne počítač brzdit. A nejen počítač, ale i tablet nebo mobilní chytrý telefon. Právě teď přichází na trh a je volně ke stažení nová verze CCleaneru. Ta nese označení 5.43.\nČištění vám poskytne zvýšení rychlosti vašeho počítače, pomůže udržet soukromí při procházení stránek, zastaví online reklamy a uvolní úložný prostor. Rychlé, bezpečné a snadné použití, to je důvod, proč je CCleaner stále jedním z nejoblíbenějších nástrojů pro optimalizaci počítačů i přenosných zařízení. Své o tom ví 2,5 miliardy uživatelů, kteří se CCleaner už stáhli a naprostá většina z nich jej stále používá.\nMálokdo ví, že CCleaner je k dispozici už nejen pro počítače s Windows 10, 8.1, 8, 7, Vista a XP ve 32- i 64bitových verzích, ale i pro počítače Mac a mobilní zařízení s Androidem. Tady všude můžete „pucovat“ o sto šest.\nNejnovější verze programu přichází:\n✓ s lepším čištěním prohlížečů,\n✓ s novou nabídkou ochrany osobních údajů,\n✓ přidána byla další úroveň zobrazení detailů pro obrazovku Výsledky čištění.\nZ vlastních zkušeností vám můžeme doporučit, abyste si především před spuštěním čistění u prohlížečů nastavili sami to, co chcete, aby CCleaner provedl. Jeho základní nabídka totiž je nastavená tak, aby čistil vše, na co přijde ve snaze maximálně ušetřit místo. Takže se pak můžete podivovat nad tím, že vám třeba zmizela Historie internetu a že nemůžete najít odkazy na webové stránky, které jste navštívili třeba před pár hodinami. Je na vás, zda necháte vymydlit i cookies a další potřebné či nepotřebné věci.\nPo spuštění čistění prohlížečů jsou všechny aktivní prohlížeče uzavřeny, tedy, jinak, je vám nabídnuta možnost uzavřít tato aktivní okna se spuštěnými prohlížeči. Pak se vykoná vypucování všeho, co jste si zaškrtli v nabídkovém přehledném menu. Po skončení této činnosti vám CCleaner nabídne všechno, co nalezl a co doporučuje vyčistit. Dejte si tu práci, a ještě před tím, než stisknete tlačítko Spustit CCleaner, si tento seznam projděte. Co kdyby v něm bylo něco, co chcete zachovat?\nA protože jsme nedávno už o CCleaneru psali v samostatném článku, jen upozorňujeme na velmi silný nástroj Čištění registru. Registrační databáze je soubor, ve kterém si Windows uschovávají veškeré informace o nainstalovaných programech, jejich nastavení a podobně. CCleaner ale může odstranit třeba neaktivní „zbytky“ po aplikacích, které byly nedostatečně odinstalovány a v registrační databázi po nich zůstaly zbytky, které CCleaner dokáže odstranit.\nOvšem pozor! Před tím, než spustíte po vyhledání problémů akci čistění, nechte si raději určitě udělat zálohu registrační databáze a zapamatujte si, kam jste si tento soubor uložili! Primární nastavení je to, že se vše ukládá do složky Dokumenty. Pokud by se čistění registrační databáze nepovedlo a vznikl problém při následném spouštění Windows, musíte si spustit Windows v nouzovém režimu a vložit poslední zálohovanou verzi registrační databáze, se kterou ještě počítač fungoval.\nTo jen, abyste věděli.\nCCleaner je velmi silný nástroj, dobrý sluha, ale může být i zlým pánem. Pokud si tedy nejste jisti, že přesně víte, co děláte, k jeho spuštění si pozvěte kolegu, který „rozumí počítačům“, a s ním proveďte čištění. Ono ne vždy se všechno povede. Osobní zkušenosti hovoří o tom, že tento program používám už několik let a nebyly s ním nikdy problémy. Ale, co kdyby?\nZnovu tedy opakujeme: nepouštějte se do akcí, u kterých nevíte, co provádějí. CCleaner to většinou zvládne, existuje ale možnost, že se „na potvoru“ zrovna něco nepovede a vy pak ztratíte – ve snaze ušetřit diskový prostor – zbytečně čas tím, že se vám změní nastavení počítače a znemožní další spuštění.\nHodně štěstí s novou verzí!\nPS: na úplný závěr upozorňujeme ještě na jednu silnou věc: Vyhledávač zdvojených položek ( Nástroje/Vyhledávač zdvojených položek). Ta vám najde soubory, které máte na paměťových zařízeních uloženy několikrát. Na vás pak je, abyste posoudili, zda vám nestačí mít soubor uložen pouze jednou a několikanásobně opakovaný výskyt pak nechat odstranit. Pozor, tato akce, především u velkých disků může ale trvat dost dlouho. Ale její efektivita je obrovská!\nZjistěte informace o základní desce systémovými…\nPotřebujete-li zjistit, jaká základní deska je vašem počítači, nemusíte ho…


Havajský sen se stal pro Lukáše Polana skutečností. Pár měsíců od operace achilovky., E Triatlon - triatlonový magazín\nDo ironmanské kvalifikace v Curychu jsi šel necelých deset měsíců od operace achilovky. S jakými ambicemi jsi odjížděl do Švýcarska?\nVinou delší rekonvalescence, než jsem předpokládal, a letošní dlouhé zimy, která triatlonovému tréninku taky příliš nenahrávala, letošní přípravu hodnotím jako silně improvizační. Na kole jsem se cítil fantasticky už od dubna, ale běžecký tréninkový výpadek se dlouho nedařilo dohnat. Naštěstí se v posledních šesti týdnech achilovky umoudřily, a dovolily naběhat alespoň nezbytné minimum pro absolvování tak těžkého závodu v popředí výsledkové listiny. V sobotu ráno jsem tedy odjížděl do Curychu odhodlán vybojovat účast na Havaji za každou cenu! Předpovědi švýcarských meteorologů slibující extrémní vedra se vyplnily do puntíku, a já se v neděli postavil na start s vědomím, že nás čeká hodně náročný závod, ve kterém bude víc než kdy jindy rozhodovat správně zvládnutá hydratace a dobře rozvržené tempo.\nJak se podařilo vypořádat se s první disciplínou – plaváním na 3.8 km?\nV úvodních metrech závodu jsem obdržel, ale také rozdal, několik tradičních pohlavků. Dlouho se mi nedařilo začlenit do nějaké rozumné skupiny, neustále mě někdo fackoval nebo tahal za nohy, takže jsem si dobrovolně vystoupil z hlavního proudu a nikým nerušen jsem si v ústraní plaval tu svojí pohodičku. Všechno probíhalo celkem slušně až do chvíle, kdy jsem pod nafukovací bránou s nápisem “ SWIM EXIT“ zkontroloval Garmina, který hlásil 4,27km za 1:08:52! To byl docela šok! Že bych si vlastní blbostí opět nakličkoval 400 metrů navíc? V lehké depresi jsem proběhnul obří depo a vyrazil na kolo s vědomím, že nic není ztraceno. Bylo mi jasné, že závod se bude rozhodovat až v druhé polovině maratonu, navíc z nějakého důvodu snáším tropické vedro o něco lépe než většina soupeřů! Věřil jsem tedy, že by mi to mělo hrát do karet, a v poslední hodině závodu bych mohl ještě výrazně zamíchat celkovým pořadím.\nUž od rána začalo být velké vedro. Jakou roli hrál tento faktor na cyklistické části? Byl si se svým předvedeným výkonem na 180 kilometrech spokojen?\nS cyklistikou jsem naprosto spokojen! Prvních 90 kilometrů jsem pouze předjížděl jednoho soupeře za druhým (a to takovým způsobem, že se mě nikdo ani nepokusil zahákovat!) a dával si velký pozor na občerstvovačkách, abych vždy pochytal vše potřebné. Ve sjezdu z legendárního Heartbreak Hillu na konci prvního ze dvou okruhů (zhruba 87.km) jsem dorazil větší skupinu asi 15-ti závodníků. Od té doby už se cyklistika přestala odehrávat v rámci pravidel. Ještě v ulicích Curychu jsem se prodral do čela této skupinky a pokračoval ve vysokém tempu. Po pár minutách bylo jasné, že v úvodní třicetikilometrové rovinaté pasáži podél jezera těžko někomu ujedu, takže jsem přistoupil na nechvalně známou draftingovou hru, zařadil se doprostřed našeho pelotonu, a šetřil síly. V jediném delším stoupání jsem pak zkusil nastoupit a trochu skupinu roztrhat (což se částečně povedlo), takže jsme posledních cca 40km pokračovali pouze v šestici, a to za permanentního dohledu hned dvou rozhodčích na motorkách. Ti ale v závěru naprosto rezignovali na boj proti jízdě v háku, takže naše směšné třímetrové rozestupy vydržely až do depa…\nTakovýmto stylem jízdy na kole se ti možná podařilo pošetřit trochu více sil na běžeckou část. Jaký byl maraton?\nDo závěrečné disciplíny jsem vybíhal na 6. místě v rámci mojí kategorie s minimálním odstupem na 2. místo. Nenechal jsem se vybláznit přepáleným úvodem ostatních soupeřů. Nasadil jsem tempo cca 4:15/km a v prvních deseti kilometrech ho (pocitově s obrovskou rezervou) v pohodě držel. První a zároveň poslední větší krize přišla na zhruba 23. kilometru, kde jsem se v tom vedru z ničeho nic totálně uvařil. Nebyla jiná možnost, než následující kilometr absolvovat pěšky, na občerstvovačce se pořádně zchladit pod ledovou sprchou, a pak se zkusit postupně opět rozběhnout. Už jsem byl smířený s tím, že poslední okruh (10.5 km) půjdu pěšky celý, ale naštěstí se v ten moment nad Curychem trochu zatáhlo, začalo foukat, výrazně se ochladilo, a já jsem se zase chytnul. Posledních 10 kilometrů se mi běželo nejlépe z celého závodu, a já se opět blížil soupeřům před sebou. Nakonec z toho bylo nešťastné čtvrté místo v kategorii (ztráta 46 vteřin na třetího a 2 minuty na druhého). S odstupem času je k úplné spokojenosti daleko - cítím, že i v daných podmínkách bylo v mých možnostech běžet maraton pod 3:10, což by stačilo na 16. místo v absolutním pořadí! Zaslouženou odměnou mi tak může být “pouze“ úspěšná kvalifikace na IRONMAN Hawaii 2013, což byl jeden z hlavních cílů letošní sezóny!\nZávěrem bych rád poděkoval taťkovi za perfektně zvládnutou úlohu realizačního týmu během závodního víkendu. Mamce za kopec sladkého rýžového nákypu s ananasem, který mi umožnil v posledních dvou dnech dotáhnout sacharidovou superkompenzační dietu do úspěšného konce. Andrejce Dermekové za přísun informací během závodu. Petrovi Löffelmannovi za materiální pomoc. Týmu Author Tufo TriLife Zlín (jmenovitě Václav Petrásek, Radomír Bursa, Martin Both a Petr Vabroušek) za výborné zázemí a drobnou finanční podporu. Petrovi Veselému za poskytnutí bezplatného ubytování na koleji Technické univerzity Liberec, které mi pomohlo v zimních měsících (zejména v době, kdy běh ještě nepřipadal v úvahu) nalyžovat stovky kilometrů po hřebenech Jizerských hor, a položilo tak základ dnešního úspěchu. V neposlední řadě pak všem sportovním i nesportovním kamarádům, kteří mi v neděli drželi palce. Vážím si toho!


Hokejový restart berounských Medvědů odložen. Nejspíš do středy - iDNES.cz\nPUSTO. V Berouně hokej netáhl prakticky celou sezonu. | foto: Petr Topič, MAFRA\nZačátek nové éry berounského hokeje po jarním sestupu do druhé ligy se odkládá. První seznamovací „ahoj“ si Medvědi původně měli říct už v pondělí, na úvodní trénink na ledě byl vyhrazen čas mezi 18. a 19. hodinou, ale rolba nakonec mohla zůstat v garáži. Žádný trénink se nekonal.\n„Nové vedení mě informovalo, že potřebuje ještě dva dny na dořešení některých záležitostí. Tým by se měl sejít ve středu,“ řekl Viktor Burkert, předseda občanského sdružení Berounští Medvědi, které vlastní druholigovou licenci.\nBurkert potvrdil informaci MF DNES, že o restart klubu, který působil v první lize nepřetržitě 21 let, by se měl pokusit Bohumil Slavíček, jenž byl v minulé sezoně sportovním ředitelem Mostu a v minulosti stál také za hokejem v České Lípě.\n„Zatím vám nemohu nic říct, nezlobte se,“ omluvil se Slavíček.\nTémata: Most, Středočeský kraj, HC Berounští Medvědi


chovatel a ošetřovatel hospodářských zvířat - Volné pracovní místo PIVKOVICE\nchovatel a ošetřovatel hospodářských zvířat Pivkovice\nPOŽADAVKY: řidičský průkaz sk. B, T, spolehlivost, flexibilita, pracovní nasazení, zájem o práci, praxe v oboru vítána, kladný vztah ke zvířatům podmínkou\nVÝHODY: příspěvek na stravování, prémie\nKONTAKT: telefonicky v pracovní době 7:00-15:30 hod., Ing. Šachlová Hana, tel.: 383391446, e-mail: pivkovice@pivkoviceas.cz\nPivkovice 34, 387 73 Bavorov\nChovatel hospodářských zvířat/ traktorista - Náplň práce: chov hospodářských zvířat, traktorista. NUTNÝ TELEFONICkÝ KONTAKT PŘEDEM!\nDalší pracovní místa Pivkovice\ntraktorista, obsluha zemědělské techniky - Nástup možný ihned POŽADAVKY: Praxe v oboru, spolehlivost, flexibilita, pracovní nasazení a zájem o práci. ŘP skupiny B a T podmínkou, skupina C...\nDalší místa v oboru Zemědělství a lesnictví Strakonice, místa ve firmě


Svoz odpadu 2019 - Oficiální stránky Obce Náklo\nV obci Nálo se sváží separovaný odpad typu: plast, papír a tetrapak. Tyto odpady občané vytřídí, umístí do transparentních pytlů, které si vyzvedli na Obecním úřadě v Nákle, a jednou za 14 dnů dají před svůj dům. Pytle jsou následně pracovníky Technických služeb Náklo svezeny na Sběrný dvůr v Nákle. V rámci svozu tříděných odpadů jsou od domu také sváženy drobné elektrospotřebiče, kovy a jedlé oleje a tuky. Odpady musí být správně zabaleny, opatřeny příslušným čárovým kódem a musí mít odpovídající hmotnost. Další suroviny, jako je sklo bílé, sklo barevné se umisťují do nádob, které jsou rozmístěny po obcích. Jejich svážení zajišťují pracovníci Technických služeb Olomouc dle aktuální potřeby na zavolání. V obci Náklo na parkovišti naproti zdravotnímu středisku je umístěn kontejner na textil. Zde mohou občané vhazovat pytle s čistými textilem a použitou obuví. Mimo uvedené možnosti svozu tříděných odpadů moho ještě odpady svážet přímo na sběrný dvůr.\nTermíny svozu 2019\nOdvoz komunálního odpadu v roce 2019; bude probíhat jednou za 14 dnů vždy ve středu.\nDen 9 6 6 3 1 12 10 7 4 2 13 11\nDen 23 20 20 17 15 26 24 21 18 16 27 25\nDen 2 12 12 9 7 4 2 13 10 8 5 3\nDen 15 26 26 23 21 18 16 27 24 22 19 17\nDen 29 30 31\nXPietní setkání u hrobu Jana Opletala\nXRozsvěcení Vánočního stromu v Nákle\nXRozsvěcení Vánočního stromečku na Lhotě nad Moravou\nXVýstava perníčků a košt slivovice\nRozsvěcení kapličky v Mezicích


Bolesti levé horní končetiny | uLékaře.cz\nZáda, páteř Hana 22.7.2017\nDobrý den,niž několik měsíců mě bolí levá ruka.Jde to od ramene,pomalu postupuje dolů ted už to bolí až k zápěstí.Při pohybu to strašně zabolí když dám nějak ruku do strany,nejhorší je za záda a pak s obtížemi nahoru.Bolest mi připomíná bolest zubu,takové tupé ,s vystřelováním od ramene dolů.Někdy mám pocit,že je to i od páteře,bolí mě někdy za krkem.\nU lékaře jsem nebyla ještě,hledám nějaké rady co by pomohlo,nebo co to vůbec je.Je mi 51 let.\nMám v péči nyní dítě,zaměstnání je pěstoun na přechodnou dobu,je to taky slabost té levé ruky jak malou tahám ,má 8 kilo.\nDěkuji moc za radu,taky poznatek co to asi je a jestli se někdy bolesti zbavím.Hana\nDobrý den, vzhledem k potížím doporučuji navštívit praktického lékaře- je potřeba Vás vyšetřit. Bolesti mohou mít příčinu v rameni (zánět, artróza), mohou být i od páteře, popř. to může být kombinací obojího. Podle zjištěných skutečností Vás může odeslat ke specialistovi (ortopedovi, rehabilitačnímu lékaři, popř. neurologovi).\nZatím končetinu (pokud to jde) nezatěžujte příliš. Zkuste bolestivou oblast mazat analgetickými gely (např. Voltaren, Dolgit apod.). Klouby by neměly prochladnout.\nDalší terapie se bude řídit podle nálezu- rehabilitace cílená na postižené místo. Pokud by bylo přítomno i postižení ramenního kloubu, budete v péči ortopeda.\nJak vidíte, příčin může být více a je potřeba najít pravou příčinu Vašich potíží a tu pak řešit.\nHlavně udržujte pohyblivost v rameni. Je třeba udržet pohyblivost a funkci dokud to jde. Zčnete li šetřit, tak bude problém horší. Alespoň pasivně, druhou rukou. To nelze dle Vašeho popisu poznat. Samozřejmě necvičte přes bolest, to by také poškodilo.\nDoporučuji lékaře navštívit, potvrdí, že se jdná o problém svalů ramene, měl by poznat, zda není v ramenním kloubu zánět či poškození mechanické. To opět nelze poznat z vašeho popisu. Pokud nepozná, tak doporučí doplňující vyšetření, rtg a ultrazvukem. Léčba ale bude s největší pravděpodobností fyzioterapeutická, tzn. obnovení funkce krční páteře a vztahů ke svalům ramene, doporučení cílených cvičení ( až ale zlepší funkc´ční soulad, dřív opatrně, jak jsem psal výše). Víc nelze dle popisu odhadnout. Příčin těchto potíží může být celá řada, klidbě i výhřez ploténky krční páteře. Odkládání diagnostiky a léčby však situaci prohlubuje. Při péči o malé dítě to však bývá většinou tak, jak jsem naznačil, komplikujících faktorů a vedlejších příčin však může být celá řada.


Jedl Marek Eben vtipnou kaši nebo přechytralé chlebíčky? - TOPZINE.cz\nJedl Marek Eben vtipnou kaši nebo přechytralé chlebíčky?\nTOPZINE.cz ➤ Hudba ➤ Recenze hudebních CD a DVD ➤ Jedl Marek Eben vtipnou kaši nebo přechytralé chlebíčky?\nModerátorem prvního cyklu edukatovních koncertů bude oblíbený herec Marek Eben, Zdroj: ČT\n2. 4. 2009 Martin Peška Vstoupit do diskuse\nMarek Eben. Po vyslovení tohoto jména se většině lidí vybaví známý herec a moderátor – z poslední doby například z pořadu Star Dance na České televizi. Díky desce Chlebíčky, které vydal v polovině června loňského roku spolu se svými bratry, je nyní znám veřejnosti i jako muzikant.\nChlebíčky přesto nejsou první CD, které bratři Ebenové vydali. První, Malé písně do tmy, jim vyšlo již v roce 1984, předchůdce loňského alba v roce 2002. Už CD s názvem Já na tom dělám získalo platinovou desku za prodej a ocenění Anděl 2002 v kategorii folk a country. Přestože hudebními kritiky byly Chlebíčky přijaty velmi pozitivně, určitě bychom se měli zeptat: „Kdyby takovou desku vydal někdo jiný, byla by odezva stejná?”\nMyslím, že podobnou desku u nás může složit hodně lidí, ale ne každému se v dnešní době podaří ji vydat. Marek Eben má zkrátka bratry jen dva.\nPři poslechu desky se nejen recenzentům, ale snad každému vryjí do paměti vtipné texty a zajímavé slovní hříčky prostředního bratra Ebenů – Marka. On je skladatelem i textařem celé kapely. V kapele si zahráli i zpěvák a kytarista Pavel Skála, Jaromír Honzák hrající na kontrabas, baskytarista a harmonikář Jiří Veselý či bubeník Jiří Zelenka. V písni Houston se jako host objevila herečka Jaroslava Kretschmerová.\nOproti předchozí desce je na kapele vidět velký pokrok především v aranžích. Pět let aktivního koncertování je přeci jen znát. Písničky mají i z desky, která se točí v autě či doma v přehrávači, příjemný pohodový domácí nádech.\nNěkdy jsem si při poslechu Marka Ebena říkal, zda tyto písničky nejsou určeny spíše do Zpívánek. Co je vlastně Marek Eben? Písničkář? Nebylo by směšné zařadit ho k Jaromíru Nohavicovi či Karlu Krylovi? Vždyť zpěv, který předvádí, zvládnu snad i já!\nČím více písniček jsem si poslechnul, musel jsem se zauvažovat, zda se ke mně CD dostalo správně. Písničky Karlovy Vary a Pomník, ve kterých se Marek Eben svými texty dotýká i smrtelnosti, mě zanechaly šokovaného sedět na židli. Pokud jsem do této doby respektoval vtipnost a nadhled autora, pak zde musím konstatovat nepřirozenou přechytralost a žertování za každou cenu. Spojení žádosti o vybudování pomníku a obavy z toho, aby na něj nemočili čokli, na mě zapůsobily tak, že mě má autor za lehce senilního důchodce. Ba co víc – důchodkyni poblázněnou Ebenovským šarmem.\nDo konce desky jsem se této vnuknuté myšlenky nemohl zbavit. Pocit přebyla až píseň Folkloreček, která má být zřejmě parodií na četné zpracování českých lidových písní do populární podoby. V tu chvíli jsem si vybavil pár vtípků Marka Ebena z České televize – už tehdy jsem měl dojem, že řadu z nich snad musel pronést jen proto, aby v průběhu večerního pořadu pobavil všechny generace sledující televizi.\nSnaha zavděčit se všem, dát možnost zazpívat si pár písniček společně s autorem, najít si skryté poslání v jednoduchém textu, nostalgicky si zavzpomínat – tak na mě působí Chlebíčky Davida, Marka a Kryštofa Ebenů.\nZbaštíte jim to?\nVydáno: 16.6. 2008\nCelkový čas: 43:54\nSkladby: Chlebíčky, Zprava dobrý, Karlovy Vary, Pomník, Někdo klepe, XL, Sloni, To nic, Houston, Houpám se, Folkloreček, Poslední valčík


Castlevania: Dawn of Sorrow | Hrej.cz\nCastlevania: Dawn of Sorrow Recenze Castlevania: Dawn of Sorrow\n7. 6. 2006 22:55\nZnalce série mile překvapí Dawn of Sorrow inovacemi, které nenarušují klasickou hratelnost. Nováčky nadchne všechno. V krátkosti jde o titul, který potěší prostě každého.\nPropracované vylepšování zbraní. Několik alternativních zakončení. Výborné souboje s bossy.\nSnad jen zapojení dotykového displeje mohlo být ještě větší, jinak se chybky hledají jen těžce.