CAR‑T mění paradigma léčby hematologických malignit | MT\nCAR‑T mění paradigma léčby hematologických…\n36 minut čtení 14. 12. 2020 red Vyšlo v titulu Medical Tribune\nKooperativní lymfomová skupina představuje profesní uskupení odborníků zabývajících se diagnostikou, léčbou a výzkumem lymfomů. Primárním cílem skupiny je zajistit koordinovanou a kvalitní péči o nemocné s lymfomy v celé České republice. K výměně praktických zkušeností i sdílení nejnovějších poznatků slouží každoroční zasedání. Letos jeho programu dominovala problematika CAR‑T. Touto zkratkou se označuje metoda založená na úpravě vlastních pacientových T lymfocytů vnesením chimérického receptoru. Tento receptor je specifický pro antigen na cílových maligních buňkách určených k eliminaci. U některých lymfomů CAR‑T terapie znamená zásadní přelom pro prognózu nemocných.\nZ přednášek, které postupně zazněly v průběhu plenárního zasedání Kooperativní lymfomové skupiny a České skupiny pro chronickou lymfocytární leukémii ve dnech 7.–9. října tohoto roku v Praze, lze poskládat následující základní informaci.\nSnahy o adoptivní buněčnou terapii využívající T buněk pro kontrolu nádoru mají již bezmála třicetiletou historii. Jeden z konceptů spočívá v manipulaci ex vivo s pacientovými vlastními T buňkami upravenými přidáním chimérického antigenního receptoru (CAR) vneseného cestou virového vektoru.\nPro hematologické malignity vycházející z B‑lymfocytární linie je optimálním cílem pro CAR‑pozitivní T buňky (CAR‑T) antigen CD19, který je exprimován výlučně na B buňkách. První generace kombinovala extracelulární vazebné místo pro antigen CD19 s intracelulární doménou T‑buněčného receptorového komplexu (TCR) CD‑ 3‑zeta nezbytnou pro aktivaci T buněk. Protinádorový účinek se však ukázal být ne zcela uspokojivý, proto současná druhá generace CAR‑T přidává k původnímu konceptu ještě jednu kostimulační intracelulární signalizační doménu na podporu expanze a perzistence. Takto upravené T buňky mají schopnost významně redukovat nádorovou masu, jejíž buňky exprimují cílový antigen.\nV indikaci hematologických malignit jsou v ČR v současnosti dvě možnosti autologní imunobuněčné léčby druhé generace – tisagenlecleucel (Kymriah/Novartis) s kostimulační doménou 4‑1BB a axicabtagene ciloleucel (Yescarta/Gilead) s kostimulační doménou CD28. Na obzoru je i lisocabtagene maraleucel (BMS), rovněž s kostimulační doménou 4‑1BB.\nCAR‑T léčba DLBCL v klinických studiích\nProf. Stephen J. Schuster z Perelman School of Medicine a Abramson Cancer Center of the University of Pennsylvania, USA, se věnoval podrobně CAR‑T léčbě difuzního velkobuněčného B‑lymfomu (DLBCL).\nPřipomněl, že v první linii léčby tohoto onemocnění (radio‑ a chemoterapie) přežívá 54 procent pacientů, ve druhé linii (vysokodávkovaná chemoterapie + autologní transplantace krvetvorných kmenových buněk) 14 procent – a před příchodem CAR‑T do klinické praxe přežívalo třetí linii (chemoterapie s transplantací krvetvorných kmenových buněk, nebo bez ní) jen pět procent. S CAR‑T bylo ve třetí linii dosaženo velkého pokroku, přežívá 13 procent pacientů – a prof. Schuster zrekapituloval milníky, které k němu vedly.\nMonocentrická studie fáze I/II provedená University of Pennsylvania (UPenn) zařadila pacienty s relabujícím/refrakterním (r/r) CD19+ DLBCL (po vyčerpání stávajících terapeutických možností, s prognózou kratšího než dvouletého přežití a s horší než kompletní léčebnou odpovědí při poslední terapii) nebo folikulárním lymfomem (FL).\nPo screeningu a zařazení byla pacientům provedena leukaferéza s kryoprezervací odebraných buněk (nebo bez ní). V případě potřeby byla pacientům podána překlenovací, tzv. bridging terapie pro stabilizaci klinického stavu. Příprava CAR‑T (CTL019) byla založena na vnesení chimérického receptoru proti CD19 v kombinaci s intracelulární doménou CD3‑zeta a kostimulační doménou 4‑1BB. Po lymfodepleční léčbě byla v březnu 2014 podána infuze prvnímu z pacientů.\nAktuálně jsou k dispozici výsledky čtyřletého sledování. Nejlepší (kompletní nebo částečné) léčebné odpovědi (ORR) dosáhlo 58 procent pacientů, z toho 26 procent kompletní (CR) a 12 procent částečné (PR) odpovědi. Míra trvání léčebné odpovědi (RD) u pacientů v remisi dosáhla 60 procent, mediánu nebylo dosaženo. Již v této studii časné fáze se projevil fenomén, který je, jak zdůraznil prof. Schuster, pro léčbu CAR‑T buňkami charakteristický – po cca 12 měsících přechází křivka vývoje do fáze plateau, tzn. pacienti, pokud časně nezrelabují, si udrží dlouhodobou odpověď. To se ukázalo i v míře přežití bez progrese onemocnění (PFS), která ve 49. měsíci činila 35 procent s mediánem 5,8 měsíce. Medián doby celkového přežití (OS) dosáhl 22 měsíců.\nPokud jde o nežádoucí účinky, nejčastější byl časný syndrom z uvolnění cytokinů (57 %, z toho 18 % stupně 3 a více) a neurotoxicita (39 %, z toho 11 % stupně 3 a více).\nPozdní hypogamaglobulinémie se projevila u 21 z 38 sledovaných pacientů, tři (8 %) vyžadovali intravenózní podání imunoglobulinů pro rekurentní nebo závažné infekce během 6–24 měsíců po infuzi CTL019. Pozdní myelodysplazii vyvinulo pět procent pacientů během 8–40 měsíců po infuzi. Nebyl zaznamenán žádný případ replikace kompetentního lentiviru. Bezpečnostní profil CTL019 byl tedy akceptovatelný, u cca dvou třetin pacientů v remisi došlo během sledování k obnově B buněk a u přibližně 60 procent k obnově imunoglobulinů.\nČtyřleté sledování pacientů ze studie časné fáze tedy prokázalo, že jedna infuze CAR‑T (CTL019) je schopna poskytnout pacientům s r/r DLBCL setrvalou a udržitelnou remisi. Po 12. měsíci sledování byl zaznamenán relaps pouze u jednoho pacienta z těch, kteří na léčbu odpověděli, pozdní relaps nebyl spojen se ztrátou CD‑19 nebo perzistence CAR‑T buněk.\nRegistrační studie tisagenlecleucelu (dále jen tisa‑cel) zařadila pacienty starší 18 let s r/r DLBCL a r/r transformovaným folikulárním lymfomem (tFL) po dvou a více liniích předchozí léčby, s centrálně potvrzenou histologií, kteří progredovali po předchozí autologní transplantaci krvetvorných kmenových buněk (nebo kteří pro ni nebyli vhodní), bez předchozí anti‑CD19 terapie a bez aktivního postižení CNS.\nVe studii, jejímž byl prof. Schuster hlavním zkoušejícím, byla potvrzena vysoká míra nejlepší ORR 54 procent, z toho CR 40 procent.\nZ 34 pacientů, kteří dosáhli CR po třech měsících od infuze tisa‑cel, jich šest zrelabovalo do 12. měsíce, ale jen jeden po 12 měsících. Dvouletého PFS dosáhla cca třetina všech pacientů, ale opět – z těch, kteří dosáhli CR po třech měsících od infuze tisa‑cel, téměř 79 procent. „Lze tedy velmi rychle poznat, jak se pacientovi s největší pravděpodobností dlouhodobě povede,“ podotkl lapidárně prof. Schuster.\nRegistrační studie axicabtagen ciloleucelu (dále jen axi‑cel) zařadila podobnou populaci jako výše uvedená JULIET – s tím rozdílem, že počet pacientů v kohortě s tFL a také s primárně mediastinálním velkobuněčným B‑lymfomem (PMBL), tedy s malignitami, které na léčbu CAR‑T odpovídají obecně lépe, byl o něco vyšší. To se podle prof. Schustera odrazilo i na dosažených výsledcích. Nejlepší ORR dosáhlo 74 procent, z toho CR 54 procent, a míra dosažení 24měsíčního PFS byla na hranici 40 procent.\nVýsledky registrační studie lisocabtagen maraleucelu (dále jen liso‑cel) byly publikovány v letošním roce. Zařazeno bylo více kohort pacientů – vedle DLBCL, PMBCL a tFL také s transformovaným indolentním non‑Hodgkinovým lymfomem (tiNHL) a high‑grade lymfomem z B buněk (HGBCL). V mediánu doby sledování 27,1 měsíce činila míra dosažení nejlepší ORR 73 procent, z toho CR 53 procent. Ročního PFS dosáhlo 44 procent pacientů – a opět více z těch, kteří dosáhli CR (65 %).\nRůzné nemoci, různé výsledky\nProf. Schuster zrekapituloval, že výše uvedené studie mixovaly v různém poměru pacienty s DLBCL, tFL a PMBC, a mohly se tak ve výsledcích lišit. Naopak společným jmenovatelem byly výrazně lepší dlouhodobé výsledky u pacientů, kteří v prvních 12 měsících po infuzi CAR‑T dosáhli CR.\nSpolečné byly i nežádoucí účinky, rozdíly však ve studiích byly pozorovány v jejich frekvenci.\nSyndrom z uvolnění cytokinů stupně ≥ 3 zaznamenalo 22 procent pacientů s tisa‑cel, 13 procent pacientů s axi‑cel (byly však použity rozdílné hodnoticí škály, u tisa‑cel Penn scale, u axi‑cel Lee scale) a u dvou procent pacientů s liso‑cel (ve studii však byl obecně podáván mnohem dříve tocilizumab). Neurotoxicita stupně ≥ 3 se týkala 12 procent pacientů s tisa‑cel, 28 procent s axi‑cel a 10 procent s liso‑cel.\nProf. Schuster také připomněl oblasti, ve kterých se rozhoduje o lepších výsledcích. V první řadě je to dobrý výběr pacientů vhodných k terapii CAR‑T – s očekávanou délkou života ≥ 12 měsíců a ve výkonnostním stavu ECOG 0–1 při screeningu. S tím souvisí i očekávaná účinnost ve vztahu k objemu nádorové masy, sérové koncentraci laktátdehydrogenázy (LDH) a již zmíněnému výkonnostnímu stavu.\nO významu překlenovací terapie a její volbě se v současné době hodně diskutuje, prof. Schuster uvedl, že důležitá pravděpodobně je, ale nalezení optimálního postupu je úkolem, který na vyřešení čeká.\nProf. Schuster se závěrem ještě vrátil k výzkumu CTL019 na University of Pennsylvania (UPen) a Children’s Hospital of Philadelphia (CHOP), aby demonstroval, že jiná nemoc může znamenat při použití téže modality jiné výsledky. Podle dat UPen a CHOP\nu všech sledovaných r/r hematologických malignit dosahují pacienti po podání CTL019 mediánu 81 procent CR; mediánu trvání léčebné odpovědi (DOR) nebylo zatím dosaženo (střední doba sledování 13,1 měsíce),\nv případě r/r FL je medián CR 71 procent, mediánu DOR nedosaženo (střední doba sledování 28,6 měsíce),\nu r/r DLBCL medián CR 43 procent, mediánu DOR nedosaženo (střední doba sledování 46,8 měsíce) a\nu r/r chronické lymfatické leukémie (CLL) medián CR 29 procent, medián DOR 40 měsíců (střední doba sledování 19 měsíců).\nZ dosavadních dat rovněž vyplývá, že u pacientů s onemocněním, které lépe odpovídá na infuzi CAR‑T (např. FL), dochází k případnému selhání v důsledku ztráty CD19. Naopak u onemocnění odpovídajících hůře (CLL a DLBCL) má selhání zpravidla jinou příčinu.\nCAR‑T v americké a evropské klinické praxi – jak lépe predikovat výsledek\nData z klinické praxe v USA i Evropě potvrzují míru účinnosti CAR‑T dosaženou v klinických studiích, toxicita je v reálném světě dokonce o něco nižší. Tak by šlo shrnout jednou větou nejdůležitější informaci z přednášky prof. Catherine Thieblemontové z Hôpital Saint‑Louis, Paříž, Francie.\nV průběhu loňského kongresu Americké hematologické společnosti (ASH) byla prezentována data Center for International Blood and Marrow Transplant Research (CIBMTR) sdružujícího 39 amerických hematologických center, letos byly v Journal of Clinical Oncology publikovány údaje US Lymphoma CAR‑T Consortium. Prof. Thieblemontová z obou shrnula, že míra dosažení nejlepší ORR s tisa‑cel a axi‑cel dohromady činí v klinické praxi USA 58–81 procent, z toho CR 40–66 procent a šestiměsíčního přežití 67–75 procent, což je plně v intencích výsledků registračních studií.\nData US Lymphoma CAR‑T Consortium poskytla i podklady pro analýzu o vztahu mezi nástupem léčebné odpovědi a pravděpodobností relapsu v klinické praxi. Vyplývá z nich, že pacienti, kteří dosáhli kompletní odpovědi během prvního měsíce po infuzi CAR‑T, si v 81 procentech případů léčebnou odpověď udrželi i po třech měsících. Z těch, kteří měli po měsíci částečnou odpověď, cca třetina ve třetím měsíci došla až ke kompletní odpovědi, ale 37 procent jich naopak progredovalo. Konečně pacienti pouze se stabilním onemocněním po prvním měsíci ve velké většině zaznamenali po třech měsících progresi svého onemocnění (78 %).\nMultivariační analýzou bylo potvrzeno, že horší výchozí výkonnostní stav ECOG 2–4 a elevace LDH se zdají být asociovány s horšími výsledky PFS a OS.\nVýsledky US Tisagenlecleucel Registry prezentované rovněž v průběhu loňského kongresu ASH ukázaly v kohortě s hodnocením bezpečnosti léčby 49% výskyt syndromu z uvolnění cytokinů, z toho jen tři procenta byla stupně ≥ 3. Potřeba podání tocilizumabu nastala ve 40 procentech a kortikosteroidů v sedmi procentech případů. Neurotoxicita se vyskytla v 16 procentech, z toho šest procent bylo stupně ≥ 3. Podání kortikosteroidů si vyžádalo 20 procent a antiepileptik 16 procent těchto případů.\nProf. Thieblemontová nabídla i data z Evropy, mj. z britského UK National CAR‑T Clinical Panel. Zařazeno bylo 253 pacientů, infuzi CAR‑T jich nakonec obdrželo 183. Medián OS v celé ITT populaci byl 8,1 měsíce, s CAR‑T 13,4 měsíce a bez infuze CAR‑T jen 2,2 měsíce.\nSyndrom z uvolnění cytokinů stupně ≥ 3 se projevil u devíti procent s axi‑cel a u šesti procent s tisa‑cel. Neurotoxicita stupně ≥ 3 u 19 procent s axi‑cel a u čtyř procent s tisa‑cel. Možným vysvětlením uvedeného rozdílu je podle prof. Thieblemontové pravděpodobně rychlejší expanze CAR T‑buněk po infuzi axi‑cel.\nNa závěr této části ještě data z francouzského registru Lymphoma Study Association (LYSA). Analyzováno bylo 116 pacientů s r/r DLBCL léčených v pěti francouzských centrech. Po podání CAR‑T dosáhli mediánu PFS 7,4 měsíce, míra dosažení šestiměsíčního OS činila 78,5 procenta a 12měsíčního OS 67 procent, což prof. Thieblemontová označila za skutečně působivý výsledek.\nPotvrdilo se, co již bylo uvedeno výše – pokud pacienti po CAR‑T relabovali, většinou v prvních třech měsících. Po roce nastávala stabilizovaná fáze plateau, kdy odpověď již přetrvávala dlouhodobě.\nV kohortě uvedených pacientů byla provedena i analýza parametrů, které lze spojovat s rizikem časného relapsu po CAR‑T. Statisticky významnými prediktory se ukázaly být horší výkonnostní stav ECOG ≥ 2 a elevace LDH v čase rozhodnutí o léčbě, resp. počet extranodálních míst postižení ≥ 2 a celkový metabolický objem nádoru (TMTV) > 80 ml v čase lymfodeplece. Naopak délka procedury od objednání přes aferézu a výrobu CAR‑T až po podání infuze, která se mezi axi‑cel a tisa‑cel o několik dnů liší, na riziko časného relapsu vliv neměla.\nAspekty podání CAR‑T terapie v podmínkách ČR\nPrvní zkušenosti tuzemských hematologických center s CAR‑T terapií shrnuli MUDr. Robert Pytlík, Ph.D., společně za Ústav hematologie a krevní transfuze a Všeobecnou fakultní nemocnici v Praze, a MUDr. František Folber, Ph.D., za Interní hematologickou a onkologickou kliniku LF MU a FN Brno.\nZatímco pražské pracoviště je v současnosti certifikováno pro podávání tisa‑cel, v Brně již vedle tisa‑cel sbírají zkušenosti také s axi‑cel. Jak uvedl MUDr. Folber, při stejné indikaci se snaží pacienty k jedné nebo druhé terapii indikovat rovnoměrně. Resp. vybírat cestu, která je pro pacienta pokud možno rychlejší. V případě tisa‑cel se totiž odebrané T buňky nejprve zamražují v odběrovém centru a do výrobního závodu se odesílají po schválení zdravotní pojišťovnou. V případě axi‑cel je postup opačný – schválení zdravotní pojišťovnou předchází odběru T buněk, které se poté odesílají ke zpracování v nativní formě. Celý proces logistiky CAR‑T pro konkrétního pacienta lze sledovat v internetové aplikaci v reálném čase včetně takových detailů, jako je dodržení chladového řetězce či stavu baterie mrazicí jednotky.\nProces přípravy tisa‑cel a následné léčby v praxi popsal MUDr. Pytlík. Po nestimulované leukaferéze periferních mononukleárních leukocytů následuje zamražení odebraného materiálu (podobně jako v případě buněk odebraných pro transplantaci) a po schválení léčby zdravotní pojišťovnou odeslání do výrobního centra. V době, kdy probíhá v zahraničí výroba, je pacientovi možno podat překlenovací chemoterapii, o jejímž významu a optimální formě se, jak již bylo řečeno, stále ještě diskutuje. Po doručení zmraženého CAR‑T produktu z výrobního centra je možné infuzi okamžitě podat nebo uskladnit k pozdějšímu užití. Předtím pacient podstoupí lymfodepleční chemoterapii (v ÚHKT a VFN v Praze fluderabinem/cyklofosfamidem nebo bendamustinem). Tři měsíce po podání jednorázové infuze CAR‑T buněk se provádí restaging s využitím PET‑CT.\nZatím bylo do ÚHKT/VFN v Praze k CAR‑T terapii indikováno 31 pacientů z celé ČR i Slovenska. Leukaferéza byla provedena u 20 z nich, odléčeno bylo 11 pacientů s DLBCL de novo. Nejčastější nežádoucí účinek, tedy syndrom z uvolnění cytokinů, se projevil u osmi z nich, z toho u šesti stupně 3. Protože, jak konstatoval MUDr. Pytlík, je léčbu lepší upgradovat než downgradovat, v souladu s aktuálně platnými poznatky podali tocilizumab „spíše dříve než později“ – celkem šesti pacientům, v mediánu se jednalo o dvě dávky. Neurotoxicita se projevila jen u tří pacientů, u všech pouze mírná. Z osmi pacientů, u kterých již jsou k dispozici hodnotitelné výsledky, jich pět dosáhlo ORR, z toho čtyři CR. Medián doby sledování je sice dosud krátký (71 dní), ale jak znovu připomněl MUDr. Pytlík, z literárních údajů je známo, že pokud dojde k relapsu, pak velmi časně.\nV Brně je podle MUDr. Folbera CAR‑T odléčeno zatím sedm pacientů (3 s tisa‑cel a 4 s axi‑cel), hodnotitelných je dosud pět z nich, ve třech případech bylo dosaženo ORR.\nZávěrem MUDr. Folber konstatoval, že CAR‑T terapie v praxi potvrzuje dosažení vyšší míry léčebných odpovědí u r/r lymfomů z B buněk (B‑NHL) a akutní lymfoblastické leukémie z B buněk (B‑ALL), často v situaci, kdy již není jiná kurativní alternativa. Léčebná odpověď narůstá s časem a je dlouhodobá s přechodem do fáze plateau. Míra celkového přežití se zdá být srovnatelná s výsledky po transplantaci, i když dostatečné dlouhodobé sledování dosud proběhnout nemohlo. Nežádoucí účinky jsou u CAR‑T léčby sice časté, ale předvídatelné a při dodržení doporučených postupů zvladatelné.\nPodle MUDr. Folbera je otázkou, jak se ustálí nové paradigma léčby, např. CAR‑T místo autologní transplantace krvetvorných buněk v léčbě B‑NHL nebo jako most k alogenní transplantaci, popř. k léčbě relapsu po ní u B‑ALL.


schválený doprovod na KLP\nDobrý den. Zdravotní pojišťovnou mi byl schválen doprovod při mé KLP. Jak se to však bude doprovodu omlouvat v práci? Slyšel jsem, že před odjezdem do lázní vystavuje doprovodu praktický lékař PN a následně tuto nemocenskou ukončuje po návratu z lázní. Na druhé straně jsem slyšel, že je doprovodu v lázních při přijímacím řízení vystaveno pouze potvrzení o nutné péči po celou dobu pobytu. Jak je tedy správně a jak se postupuje při výpočtu náhrady mzdy? Děkuji\nDobrý den pane Františku,\npan předseda Mgr. Krása mi předal k vyřízení Váš dotaz. Z něj vyplývá, že v souvislosti s Vaším doprovodem na komplexní lázeňskou léčbu, či s Vaší asistencí směšujete hned tři problémy. Každý z nich je řešen trochu jinak a příliš spolu nesouvisí.\n1) úhradu Vašeho doprovodu na cestě do lázní (tedy náhradu jeho mzdy a cestovného),\n2) úhradu Vašeho doprovodu při lázeňském pobytu v lázních z veřejného zdravotního pojištění,\n3) uvolnění Vašeho asistenta ze zaměstnání a náhradu jeho mzdy po dobu, kdy Vám poskytoval asistenci v lázních.\n1) Jde-li o úhradu cestovného, může Vám přepisující lékař, je-li to s ohledem na Váš zdravotní stav a nemožnost jiné dopravy nutné předepsat sanitu, nebo může vystavit tiskopis Vyúčtování náhrady cestovních nákladů soukromým vozidlem, kdy můžete cestovat vlastním vozem (kdy nesmíte řídit), který může být, v odůvodněných případech, souhlasí-li s tím lékař a jiná doprava nepřichází v úvahu, rovněž uhrazen z veřejného zdravotního pojištění. Pokud jde o náhradu mzdy Vašeho doprovodu za dobu dopravy při cestě do lázní, tak tento- problém řeší nařízení vlády č. 590/2006 Sb., kterým se stanoví okruh a rozsah jiných důležitých osobních překážek v práci. Konkrétně jde o jeho ustanovení obsažené v bodu 8, písm. a) přílohy. Zde se říká:\nZ uvedeného vyplývá, že zaměstnavatel Vašeho doprovodu (pokud se jedná o Vašeho rodinného příslušníka), který Vás dopravuje do lázní, je povinen jej uvolnit a v uvedených případech mu uhradit i mzdu. V tomto případě to však nelze na delší dobu. Stejně tak není možná úhrada u doprovázejících osob, které nejsou rodinnými příslušníky. Potvrzení o dopravě vystaví lázeňské zařízení.\n2) Jde-li o úhradu pobytu a stravy Vašeho doprovodu po dobu Vašeho lázeňského léčení, kdy Vám poskytuje pomoc a asistenci, tak zde Váš předepisující lékař na poukaz na lázně vyznačí poznámku „doprovod nutný“ a v případě, že tento doprovod schválí i revizní lékař zdravotní pojišťovny, je pobyt Vašeho asistenta hrazen z veřejného zdravotního pojištění. Zde samozřejmě nejsou asistentovi hrazeny lázeňské procedury, ale výhradně pouze pobyt a strava. Jen na okraj sděluji, že pobyt společně s asistentem v lázních je nutné s lázněmi předem prodiskutovat, aby byly schopny tuto službu v potřebném termínu poskytnout a asistenta ubytovat. Nejsou-li lázně schopny tento požadavek akceptovat, je nutno vybrat jiné lázně.\n3) Máte-li však na mysli náhradu mzdy Vašeho doprovodu (asistenta) po dobu Vašeho pobytu v lázních a povinnost zaměstnavatele Vašeho asistenta uvolnit jej ze zaměstnání, tak zde žádný nárok asistentovi nevzniká. Zaměstnavatel není povinen Vašeho asistenta pro tyto účely uvolnit ze zaměstnání a už vůbec nevzniká doprovodu (asistentovi) nárok na náhradu jeho mzdy ze zaměstnání. Tento nárok vzniká pouze zaměstnanci pečujícímu o osobu, která ze zdravotních důvodů jeho péči nezbytně po přechodnou dobu potřebuje, ale pouze v domácím prostředí pacienta. Nikoliv u jakéhokoliv poskytovatele zdravotních služeb, lázně nevyjímaje. Pokud by s Vámi chtěl doprovod (asistent) absolvovat lázeňský pobyt a pomáhat Vám, musí si vzít v zaměstnání neplacené volno (pokud mu jej zaměstnavatel poskytne) a nepočítat s náhradou jeho mzdy, nebo řádnou dovolenou.\nChcete-li znát legislativu, kde jsou nároky na náhradu mzdy řešeny, tak v tomto případě se jde o zákon č. 187/2006 Sb., o nemocenském pojištění. Zde je nárok na ošetřovné řešen v § 39 následujícím způsobem:\nJe sice pravdou, že na základě stejného zákona občas vystaví ošetřující lékař tzv. „ošetřovačku“ rodiči dítěte, které absolvuje lázeňskou léčbu a tomuto rodiči tak je jeho mzda po dobu pobytu v lázních nahrazena, ale zde se nejedná o zcela čistý, zákonný způsob řešení situace. Toto řešení není v pořádku a formálně takový rodič poskytuje ošetřování svému dítěti v domácím prostředí. Takové řešení ale pro Vás, jako pro dospělou osobu, opravdu není vhodné. Nemyslím si, že by se našel předepisující lékař, který by náhradu mzdy Vašemu doprovodu podobným způsobem pomohl vyřešit.\nVěřím, že je pro Vás toto vysvětlení dostačující a přeji Vám příjemnou a úspěšnou lázeňskou léčbu.


Rychla pujcka o víkendu pro nezamestnane. Půjčky pro nezaměstnané IHNED, Pro nezaměstnané bez poplatku - PROFI MONEY\nTak na co čekáte: O víkendu vám pak musí, stačí vyplacení půjčky v hotovosti, nebo budete muset počkat na bankovní převod až do pondělí až otevřou banky. Půjčené peníze můžete využít na co budete chtít. Můžu si vzít půjčku, když jsem v insolvenci? Typy půjček a úvěrů na trhu Finanční rady a tipy Rychlé půjčky do 10 minut Pokud potřebujeme peníze, chceme je většinou mít co nejdříve.\nMusím uvádět za jakým účelem si půjčuji peníze? Je vůbec možné najít někoho, kdo nám poskytne půjčku do 10 minut?\nA pokud jsme se náhodou netrefili správně, pak nabízíme ještě — Půjčka Kč ihned. Celý proces vyřizování a schvalování půjčky urychluje také možnost požádat si o půjčku online - tedy prostřednictvím internetového formuláře.\nNa úhradu půjčky byste ale vždy měli mít potřebnou hotovost. Také potřebujete znát vaše základní osobní údaje, číslo vašeho občanského průkazu nebo to, kde bydlíte.\nPříklad na první půjčku: Celková částka splatná je 8 Kč. Pokud ano, pak není žádný problém, abyste peníze od nás dostali třeba i o víkendu. Ano, opravdu je první půjčka zcela zadarmo.\nČástka, kterou si můžeme pomocí kreditky půjčit tzv. Půjčky v nezaměstnanosti Půjčka pro každého bez práce Tyto půjčky jsou v první řadě určeny pro problémové klienty, kteří nemohou sehnat žádnou výhodnou půjčku.\nBohužel nestačí, bankovní účet musí být veden na Vaše jméno. Kde tedy vzít peníze ihned, když je náhodou potřebujete, třeba i v sobotu nebo v neděli? Ani půjčka pro nezaměstnané ale není poskytována za nějakých extrémně nevýhodných podmínek. Ano, můžete. Dokonce i klient, který je v exekuci může žádat o online půjčku, ale šance na schválení se snižují.\nMohlo by vás také zajímat Její podmínky jsou nastavené velmi flexibilně a na půjčku tedy dosáhne úplně každý. O jak velkou částku mohu napoprvé žádat? V něm vyplníte své základní údaje pujčka kvb zadáte požadovanou výši půjčky, po odeslání je pak tento formulář zpracován automaticky, tedy takřka s rychlostí blesku.\nNejpozději však do 24 hodin od podání žádosti. Ty nejsou zatíženy zbytečnou administrativou a ve vyřizování půjček a úvěrů jsou velmi rychlé a pružné. Banky mají zavřeno, a jiné nebankovní finanční společnosti také zpravidla nepracují. Ne, žadatel, který je v insolvenci půjčku okamžité půjčky do 10000 hodiny nemůže. Půjčka bez doložení příjmu v nezaměstnanosti V nezaměstnanosti vám můžeme doporučit některou z našich půjček bez doložení příjmu.\nV současnosti tak i tyto půjčky nabízejí výhodné úročení a minimální poplatky, které se hradí až k datu splatnosti nebo jsou rozpuštěny do jednotlivých splátek. Proto je lepší vybírat z nabídky rychlých nebankovních půjčekkteré okamžitě vyřeší vaši tíživou finanční situaci.\nPeníze ihned i o víkendu Naše nebankovní rychlá půjčka totiž umožnuje dostat peníze v hotovosti, i v sobotu nebo v neděli. Spočítejte si, kolik si můžete dovolit měsíčně splácet rychla pujcka o víkendu pro nezamestnane po pujcky nonstop i o víkendu půjčce sáhněte. Výše půjčky pro nezaměstnané do 5 Kč je velice výhodná. U této půjčky máte jistotu rychlého schválení a splácení bez poplatků i úroku.\nPro nás je důležité jen to, zda splníte námi požadované podmínky. Půjčky na Slovensku: U půjčky do 20 Kč také může být stanoven jednorázový termín splatnosti.\nČas, který s ní vy musíte strávit, je opravdu minimální. Půjčky do 10 minut a bez potvrzení o příjmu Aby byla zajištěna maximální rychlost vyřízení žádosti o úvěr, rychlé půjčky v mnoha případech nepožadují potvrzení o příjmech. Pro vyřízení úvěru je potřeba se zaregistrovat, potvrdít email a zadat osobní údaje.\nPak když najdete zaměstnání, budete moci bez problémů provést její úhradu. Ano, úvěr je určený i ženám, které pobírají rodičovský příspěvek. Je možná půjčka bez doložení příjmů pro lidi s exekucí?\nTak na co čekáte: Nesmíte však přesáhnout dobu, na kterou vám byly peníze vypůjčeny, jinak hrozí, že vám budou poplatky účtovány v plné výši. Pro občany Slovenské republiky, kteří uvažují o půjčce, jsou určeny stránky Univerzálna-Pôžička. Co budu potřebovat, aby byla půjčka před výplatou moje ještě dnes? Získat půjčku v bance, pokud nemáte stálé zaměstnání, je opravdu složité.\nDíky tomu tak máte neustále k dispozici možnost, dostat finanční půjčku na úhradu svých nutných výdajů. Půjčka v hotovosti o víkendu Okamžité půjčky do 10000 hodiny půjčku si můžete přes internet požádat kdykoliv, 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Ve všední dny si můžete vybrat, jestli si necháte peníze poslat na účet v bance, nebo jestli si je zajdete vyzvednout v hotovosti.\nVýhodné též je, když je možné půjčku předčasně a zdarma celou splatit. Pomůžeme vám! Vyplnění nezávazného formuláře nezabere více než 10 minut. Jedinou podmínkou pro schválení žádosti je minimální věk 18 let a mnoho poskytovatelů také požaduje české státní občanství. My pak provádíme schvalování půjček ve všední dny od 8 hodin ráno do osmi hodin večer.\nAno, využijte půjčku od MicroCreditkde Vám půjčí až Kč se splatností až 72 měsíců. Jde to i bez rychla pujcka o víkendu pro nezamestnane o příjmu.\nCo vše musím doložit, rychlá online pujcka dubňany získal online půjčku? Splatnost půjčky je tradičně ve dnech, týdnech nebo v měsících. Podrobnější informace k parametrům některých finančních produktů najdete v této sekci. Typy půjček a úvěrů na trhu Finanční rady a tipy Rychlé půjčky do 10 minut Pokud potřebujeme peníze, chceme je většinou mít co nejdříve.\nNaše nebankovní rychlá půjčka totiž umožnuje dostat peníze v hotovosti, i v sobotu nebo v neděli. Půjčky bez doložení příjmu je totiž pohodlně vyřízena během jednoho dne a kompletně online.\nS půjčkou EverydayPlus je možné rychle a bezpečně získat až 50 Kč. Odpoveď je ano - tyto půjčky existují a získat peníze do 10 minut od odeslání žádosti není jen pohádka z říše fantazie. Půjčené peníze můžete využít na co budete chtít.\nNa půjčku v nezaměstnanosti si tedy dejte dobrý pozor. Taková půjčka je vhodná už na pokrytí větších výdajů. Co dělat, když potřebujete sehnat peníze ihned? Jaká je minimální a maximální doba splatnosti? Nebojte, není to nic složitého. Peníze z takové půjčky získáte téměř na počkání.\nPůjčky v nezaměstnanosti můžete využít tehdy, když dočasně ztratíte zaměstnání a pobíráte podporu, která však nestačí na pokrytí vašich potřeb, i tehdy, když jste již nebankovní pujcky online dubíček nezaměstnaní a nedaří se vám najít práci, která by dostatečně vynášela.\nAť už jste byli zaměstnaní v běžném pracovním poměru, pouze na dohodu nebo jste dříve podnikali, půjčky můžete využít. Jedná se totiž o revoluční mikropůjčku, ke které není potřeba ani žádná smlouva.\nPůjčka bez registru online? Dnes už to nejde | fotostudioano.cz\nČeská půjčka 13000 kč v hotovosti\nPůjčky na ruku při md. Půjčky na mateřské dovolené, SMS půjčka pro ženy na MD\nPůjčky Do Graficka Karta, Půjčky Do Grafická Karta


Kurzy NĚMČINY, FRANCOUZŠTINY, ŠPANĚLŠTINY, RUŠTINY a ITALŠTINY na zimní semestr 2018/2019 jsou právě v nabídce !!! :: Be elite with us\nJazyková škola ELITE | Kurzy NĚMČINY, FRANCOUZŠTINY, ŠPANĚLŠTINY, RUŠTINY a ITALŠTINY na zimní semestr 2018/2019 jsou právě v nabídce !!!\nKurzy NĚMČINY, FRANCOUZŠTINY, ŠPANĚLŠTINY, RUŠTINY a ITALŠTINY na zimní semestr 2018/2019 jsou právě v nabídce !!!\nS radostí vám oznamujeme, že kurzy výše ostatních jazyků, na nadcházející zimní semestr byly právě vypsány! Hlásit se můžete již nyní, nabízíme širokou škálu termínů v Benešově a Vlašimi, od úplných začátečníků až po středně pokročilé, proto, chcete-li se pustit do studia jiného jazyka nebo si o něj rozšířit své portfolio, tak neváhejte a pusťte se do toho s námi, my vás to naučíme! Těšíme se na vás.\nSeznamte se s naší nabídkou, a jistě si i vy vyberete ten pravý kurz pro sebe. Pokud budete potřebovat pomoci s výběrem či zodpovědět případné dotazy, neváhejte se na nás obrátit, rádi vám pomůžeme.\nKurzy ostatních jazyků - zimní semestr 2018/2019\nProč se učit německy? Jistě vám nemusíme připomínat, že se jedná o úřední jazyk nejenom dvou našich sousedních zemí, ale také je pro Čechy velmi perspektivním na pracovním trhu, neboť u nás nachází uplatnění stále více německých či rakouských firem. Německy se nedomluvíte pouze u našich...\nProč byste se měli učit ruštinu? Ruština patři mezi nejrozšířenější světové jazyky. Rusko má značný politický vliv a zároveň jeho ekonomická úloha a podíl na mezinárodním obchodě neustále narůstá. V současnosti se lidé začínají k ruštině znovu vracet, neboť právě zde se dá najít mnoho...\nProč se učit francouzsky? Učit se francouzštinu představuje především radost z krásného, bohatého a libozvučného jazyka, který často nazývám jazykem lásky. Znalost fracouzštiny výrazně usnadňuje studium dalších jazyků, nejenom románských jako je španělština, italština, portugalština či...\nProč se učit španělsky? Španělština je po angličtině a čínštině třetím nejrozšířenějším světovým jazykem. Mluví jí více jak 500 miliónů lidí po celém světě a min. pro 350 miliónů z nich je mateřským jazykem. Spolu se španělštinou se budete učit i jiný způsob myšlení, jiný životní styl,...\nProč se učit italsky? Italština je startovním můstkem, pokud se chcete učit francouzsky nebo španělsky, nebo pokud již některý z těchto jazyků ovládáte ( postačí i pouhé základy ), bude se vám tento krásný a zvučný jazyk velmi snadno a rychle učit. Nemusíte se ničeho bát ani pokud jste se...


Ferro Color P blokátor rzi 0,75L - DOPLER.eu barvy laky\n> Barvy>Barvy na kov>Základní>Polyuretanové>Ferro Color P blokátor rzi 0,75L\nFerro Color P blokátor...\nPenetrační bezbarvá základní barva na...\nFerro Color P blokátor rzi 0,75L\n140,80 Kč s DPH\nBezbarvá penetrační základní barva na pozink, hliník a rez\nFerro Color P je jednokomponentní polyuretanová základní barva vytvrzující vzdušní vlhkostí. Je určena jako první nátér na ocelové povrchy ručně zbavené rzi se zbytkem starého nátěru i přilnuté rzi. Používá se jako první nátěr na pozinkované a hliníkové podklady. Podklad musí být suchý a odmaštěný. Před použitím barvu důkladně promíchejte.\nBarvu Ferro Color P lze použít i na nový pozink.\nPoužívá se jako impregnační (podkladový) nátěr při sanaci kovových konstrukcí a staveb. Používá se na ukončení předúpravy ručně odrezený – St. 2 – St.3 podle ČSN EN ISO 8501 – 1 ocelových povrchů a též jako nátěr na pozinkovaný a hliníkový podklad. Proniká do zůstatkové rzi, chemicky vyvazuje vlhkost, vyplňuje póry podkladu, zpevňuje staré nátěry a zvyšuje vazbu mezi podkladem a dalším nátěrem. Jelikož má výbornou přilnavost k podkladu, může nahrazovat typy základních barev. Nepoužívat na nátěry přicházející do kontaktu s potravinami, krmivy, pitnou vodou, natírání dětského nábytku a hraček.\nU 6051 je možno použít při zpracování celého obsahu obalu


Rakovina v rodině | Medicína | Webozdravi.cz\nMagazín → Medicína → Rakovina v rodině\nStatistiky jsou neúprosné. Počty lidí, u kterých je diagnostikováno onkologické onemocnění, se rok od roku zvyšují. A odborníci varují, že do budoucna se bude situace ještě zhoršovat. Příčiny jsou různé, hovoří se ale hlavně o znečištěném životním prostředí a také o nezdravém způsobu životu.\n„Zajímavé je zmínit, proč jsou statistiky takové, jaké jsou. Ačkoliv nejsem odborníkem na statistiky, různé zdroje naznačují, že je to důsledkem prodlužujícího se věku lidí a to jak v rozvojovém, tak i rozvinutém světě a pak také důsledkem zhoršujícího se genofondu populace. To souvisí s rakovinou u dětí. Rodí se a přežívají jedinci, které by medicína nedokázala udržet při životě řekněme před 20 lety,“ říká Mgr. Milan Polák, pražský psycholog z Canadian Medical Care.\nŠOK NEJEN PRO NEMOCNÉHO\nKdyž se pacient dozví, že onemocněl nádorovým onemocněním, je to pro něj šok. "Lidé reagují na zprávu o nemoci různě. Někteří hledají podporu u druhých lidí, někdo se naopak stáhne do sebe a bude hledat vnitřní zdroje, někdo vyhledává informace, zajímá se o různé způsoby léčby a další bude hledat pomoc v náboženství či v literatuře. Někdo může hledat podporu také v aktivitě a v zachování si dosavadního způsobu života", říká MUDr. Polák.\nMÁME MOŽNOST PŘIPRAVIT SE?\nJe velmi pravděpodobné, že nás skoro všechny potká situace, kdy budeme čelit vážnému onemocnění blízkého člověka. Proto je vhodné, abychom se mentálně na takovou situaci připravili. Takto připravení, budeme citlivě reagovat na postiženého. Nebudeme pomoc a zájem vnucovat ani se takovému člověku vyhýbat. Je pochopitelné, že když máme strach o někoho, na kom nám záleží, snažíme se mu pomoci. Příbuzní a přátelé pacientů tak často hledají informace na internetu, snaží se najít co nejlepšího lékaře či další možné podpory léčby.\nNa hledání informací není nic špatného, pokud pocházejí z prověřeného zdroje. Liga proti rakovině nebo sdružení pacientů poskytují na svých internetových stránkách informace v potřebné kvalitě a nezkreslené. Nejjistějším zdrojem je samozřejmě ošetřující lékař, pokud mu pacient povolí, aby o jeho zdravotním stavu jeho blízké informoval. To, do jaké míry je vhodné rozebírat zjištěné informace s nemocným, je zcela individuální. Někomu pomůže, když si může pohovořit o možnostech léčby a vyhlídkách na uzdravení, pro jiného může jít o krajně stresující záležitost. Rozhodně je ale vždy lepší zachovávat si optimismus a zbytečně nevytvářet tragické scénáře. Pokud si nejste jistí, že pacient situaci psychicky zvládá nebo máte obavy z toho, jak sami psychickou zátěž unesete, je dobré vyhledat pomoc psychologa.\nKdyž se začnete zabývat tím, jak pomoci člověku s nádorovým onemocněním, dříve či později narazíte na potravinové doplňky, bylinné přípravky a léčiva. A i když jejich cena často bývá vysoká, hodně lidí podlehne a raději zakoupí přípravků hned několik. Prvním pravidlem, kterým byste se měli řídit, je nepořizovat žádné přípravky bez konzultace s lékařem. Počítejte i s tím, že na trhu je celá řada přípravků, které rozhodně neškodí a sice "mohou pomáhat", účinnost u nich ale prokázána nebyla. Těch, které doporučují lékaři a které jsou skutečně účinné, není mnoho.\n„Je třeba připomenout aktivní podávání biologicky aktivních látek. Jedním z přípravků s obsahem biologicky aktivních látek je Ovosan, který se významně podílí na zlepšení celkové zdravotní kondice jedince,“ říká internista MUDr. Bohumil Ždichynec, CSc. Jedná se o československý patent, směs vaječných biologicky aktivních fosfolipidů, která může významně pomoci obnovit hladinu vlastní obranyschopnosti. „Přípravek urychluje hojení a regeneraci poškozených tkání, omezuje působení toxických látek v organizmu a zlepšuje kvalitu života, proto se podává preventivně i jako podpůrný prostředek v komplexní léčbě nádorových onemocnění,“ dodává Ždichynec.\nVYROVNEJTE SE SE SITUACÍ\nVzhledem k tomu, jakou pověst stále ještě nádorová onemocnění mají, je tato diagnóza velmi stresující pro pacienta i jeho okolí. Když někdo ve vašem okolí onemocní, nestyďte se ptát lékařů, vyhledat odbornou pomoc nebo pomoc v pacientských sdruženích. Tak můžete pomoci nejen nemocnému, ale i sami sobě, zbavit se zbytečného strachu a stresu.\nJe jasné, že neexistuje univerzální návod pro vyrovnání se s tak složitou situací. Mgr. Polák komentuje: „Proces vyrovnávání se s onemocním je u různých lidí odlišný. Přesto lze vysledovat určité podobnosti. Na počátku je skoro vždy šok, pocit dezorientace, úzkost a pocit ohrožení. Člověk se musí vyrovnat s tím, že jeho přesvědčení, že něco takového se mu přeci nemůže stát, bylo chybnou iluzí. Někdy je pro naši psychiku krátkodobě jednodušší celou situaci popřít, na nějaký čas se přesvědčit, že naše diagnóza je omyl nebo, že se nejedná o zdaleka tak závažnou věc. Tato strategie však dlouho nevydrží. V další fázi člověk často prožívá hněv nad tím, co mu osud přichystal. Když překoná tento hněv, nebo lépe řečeno spálí veškerou energii, kterou tento hněv sytil, zbývá mu pokusit se smlouvat s osudem, převládá v něm pocit nespravedlnosti, je ochotný věnovat zbytek života čemukoliv – jen přežít. Tento proces končí depresí, která může vyústit ve smíření se se skutečností onemocnění. Toto smíření umožňuje zaměřit se realisticky na sebezáchovné aktivity. Hlavní je nalezení naděje. Jednou z mála pozitivních věcí na onkologickém onemocnění je to, že postižený jedinec má zpravidla dosti času přemýšlet o sobě a svém životě a má tak příležitost zásadně přehodnotit vlastní hodnoty a postoje k životu.“\nStručně řečeno, uvědomění si vlastní konečnosti nás vede k tomu rozlišovat to, co je důležité od toho, co není. Ať onkologické onemocnění vyústí v uzdravení nebo naopak ve smrt jedince, člověk může pochopit, že individuální život nemusí a nemá být tou nejvyšší hodnotou člověka. „Toto uvědomění se může promítnout například ve výrazném zlepšení mezilidských vztahů pacienta. Tento pozitivní průběh vážného onemocnění však není automatický, pacient může naopak utonout v úzkosti a beznadějí. Aby se tak nenastalo, potřebuje často taktní a citlivou pomoc z venku. Například skupinová terapie, ve které se pravidelně schází skupina lidí, kteří zápasí s onkologickým onemocněním, může být nenahraditelnou pomocí a podporou," uzavírá Polák.\nOd 11. září pořádá Liga proti rakovině putovní výstavu Každý svého zdraví strůjcem. Hlavním tématem V. ročníku putovní výstavy o onkologické prevenci jsou nádorová onemocnění ledvin. http://www.lpr.cz/index.php/putovni-vystava


T�mata: Interorbital Systems / nosi� Neptune 30 / TubeSat\navitek - 10/1/2010 - 10:06\nKalifornsk� firma Interorbital Systems, Mojave, CA, p�ipravuje modul�rn� nosi� Neptune, tvo�en� standardn�mi v�lcov�mi jednotkami CPM (Common Propulsion Module). Nejmen�� verze Neptune 30 (ta 30 znamen� nosnost v kilogramech na LEO 310 km) tvo�en� p�ti moduly CPM by byla schopn� vyn�st bu� 32 dru�ic typu Tubesat, co� jsou nanodru�ice v�lcov�ho tvaru, jejich� stavebnici dod�v� p��mo tato firma. Za jednu stavebnici plus vypu�t�n� chce jen 8000 USD. Nosi� m��e b�t pou�it i pro standardn� Cubesaty, a to bu� maxim�ln� do po�tu 15 C. nebo p��padn� mix� obou typ�. P�i �ist� cubesatov�m startu vych�z� cena za vypu�t�n� jedenoho C. (bez stavebnice dru�ice) na 18 000 USD, v p��pad� mix�e obou typ� se m��e sn�it na 12 500 USD za jeden Cubesat. V roce 2010 pl�nuj� 3 suborbit�ln� starty samostatn�ch modul� CPM (max v��ka cca. 15 km), prvn� dokonce ji� v �noru 2010, druh� v kv�tnu. Kosmodrom je na �zem� ostrovn�ho st�tu Tonga v Pacifiku.\nKoncepce svazkov�ho stupn� vych�z� z projektu (pam�tn�ci si vzpomenou) firmy OTRAG, kter� v 60. l�tech minul�ho stolet� rozpracovali Lutz Kayser, Wernher von Braun a Kurt Debus, ale kter� se nakonec neuskute�nil.\nPodrobn� �l�nek je v ledov�m ��ste m�s��n�ku SatMagazine, voln� sta�iteln�mu na\nhttp://www.satmagazine.com/2010/SatMag_Jan10.pdf (str�nka 75 a n�sleduj�c� v PDF).\nV budoucnosti se cht�j� pod�let i na kosmick� orbit�ln� turistice. Pl�n ambici�zn�, ale uvid�me, co se jim poda�� realizovat.\nKarel Bej�ek citoval v roce 2005 ji� star�� �l�nek Lidov�ch novin v jin� niti, viz\nVzhledem k tomu, �e podle tvrzen� firmy jsou prvn� zku�ebn� starty na spadnut�, zakl�d�m toto nov� t�ma.\nalamo - 10/1/2010 - 17:56\ntu je ich str�nka http://interorbital.com/\nkto m� z�ujem, m��e si za 10% ceny k�pi� "opciu", na n�kup mesa�n�ho prachu a �utrov.. je tam cel� cenn�k.. http://interorbital.com/Lunar%20Sample%20Return_1.htm\nmartinjediny - 10/1/2010 - 21:40\n... Nejmen�� verze Neptune 30 (ta 30 znamen� nosnost v kilogramech na LEO 310 km) tvo�en� p�ti moduly CPM by byla schopn� vyn�st bu� 32 dru�ic typu Tubesat, co� jsou nanodru�ice v�lcov�ho tvaru, jejich� stavebnici dod�v� p��mo tato firma. Za jednu stavebnici plus vypu�t�n� chce jen 8000 USD. ...\nErv� - 11/1/2010 - 08:16\nNeptune 30 vypad� jako dobr� projekt, jednoduch� raketov� motor otestovan� a snad i v budoucnu pou��van� p�i balistick�ch letech, samotn� raketa pak 4+1 bloky s motory a t�et� stupe� na TPH - to znamen� dost nep�esnou kone�nou dr�hu, ale to by nem�lo moc vadit. O n��em podobn�m sme se bavili minul� t�den. Projekty Neptune 1000 a Neptune 4000 u� ale nen� mo�n� realizovat v navrhovan� podob�, snad je napadne postavit 4komorov� motor pro v�t�� blok a v�t�� raketu postavit z takov�chto blok�. Jakmile za�nete d�vat dohromady v�c ne� 10-15 blok�, za�ne v�ha konstrukce, spojovac�ch a odd�lovac�ch prvk� nar�stat tak, �e se na orbitu u� nedostanete.\nadmin - 1/9/2017 - 16:23\nTak po sedmi letech se snad do�k�me i n�jak�ho toho startu. Pro za��tek Neptune 1. Neptune 8 by se pak m�l zapojit do Google Lunar X Prize vynesen�m za��zen� Synergy Moon.


Naše řeč – O přesunech větných členů v podřadném souvětí\nO přesunech větných členů v podřadném souvětí\nV mluvených projevech, ať jde o projevy výrazně spisovné, hovorové nebo nespisovné, bývají syntaktické vztahy mezi větnými členy i větami často rozmanitě porušovány a měněny. Většinou jde o jevy pouze příležitostné, náhodné, které se týkají jen toho jazykového projevu, v němž se jich užilo. Jindy však se mohou takové jevy šířit, a pak už se týkají jazyka jako celku; tehdy jim věnuje obvykle pozornost i mluvnická teorie a řeší zpravidla především otázku, jsou-li takové změny ve skladebních vztazích pro spisovný jazyk vhodné.\nJedním z takových přesunů uvnitř větné stavby je přesouvání předmětu z hlavní věty do věty vedlejší v podřadných souvětích se vztažnou přívlastkovou větou. Tento přesun lze pozorovat nejen v čistě spontánních projevech nespisovných, pronášených v soukromém prostředí, ale i v mluvených projevech spisovných. Pro náš výklad si uvedeme tento příklad (z besedy Lidové university Čs. rozhlasu): Které dotazy jsme nezodpověděli v naší besedě, zodpovíme písemně. Větný člen dotazy je tu součástí vedlejší věty jako její předmět, je přitom rozvit vztažným zájmenem který jakožto přívlastkem. Sloveso hlavní věty je však předmětové, a to přechodné (vyžaduje samo předmět ve 4. pádě). Ve znění, které jsme uvedli, je člen dotazy nejen předmětem vedlejší věty, ale i předmětem slovesného přísudku hlavní věty; hlavní věta není tedy rozvita vedlejší větou jako celkem, ale pouze jednou její částí, a to právě podstatným jménem dotazy. Zbylá část vedlejší věty se nevztahuje k hlavní větě, nýbrž rozvíjí také pouze větný člen dotazy. To vidíme dobře i z obvyklé spisovné podoby tohoto souvětí: Dotazy, které jsme nezodpověděli v naší besedě, zodpovíme písemně. Zde je větná stavba naprosto zřetelná: hlavní věta Dotazy zodpovíme písemně je přerušena vedlejší vztažnou větou které jsme nezodpověděli v naší besedě; ta se vztahuje jen k podstatnému jménu dotazy jako jeho přívlastek. Přesun předmětu hlavní věty, vyjádřeného podstatným jménem, není volný; je vázán na pořádek slov a vět v souvětí (podstatné jméno stojí na počátku souvětí a závislá vztažná věta je do řídící věty vložena).\nDo vedlejší věty bývá v mluvených i psaných projevech přesunován nejen předmět, ale i podmět vyjádřený podstatným jménem, pokud je rozvit vztažnou přívlastkovou větou vloženou do věty řídící, např. Kteří žáci se nemohou pro nemoc dostavit, musí předložit lékařské potvrzení. V těchto případech je porušení vztahů v souvětí ještě zřetelnější; v hlavní větě chybí základní větný člen, podmět, zatímco ve vedlejší větě je vlastně vyjádření pleonastické, tj. podmět této vedlejší věty je vyjádřen jednak přímo podstatným jménem (žáci), jednak vztažným zájmenem, které zastupuje toto podstatné jméno ve vedlejší větě.\nTakový přesun podstatných jmen, která mají ve větě platnost podmětu nebo předmětu, do vztažné věty přívlastkové je patrně umožňován tím, že se stavba těchto souvětí porušuje vlivem souvětí se vztažnými větami předmětnými. V souvětích s těmito vztažnými větami rozvíjí vedlejší věta nikoli podstatné jméno, ale určité sloveso (tj. přísudek) hlavní věty; např. Redakce pořadu rozhodne, které dotazy se budou v besedě probírat. Obě věty tohoto souvětí jsou po syntaktické stránce úplné, ani v hlavní, ani ve vedlejší větě není větný člen, který by se vyrozumíval z druhé věty nebo byl zastoupen zájmenem. Vedlejší předmětná věta je od původu věta tázací; i dnes se můžeme touto vedlejší větou ptát beze změny formy (kromě změn v intonaci): Které dotazy se budou v besedě probírat? Vztažné zájmeno který tu nezastupuje přímo některý větný člen věty hlavní, jak tomu bylo v prvním typu souvětí, ale slouží pouze k vyjádření podřadného vztahu mezi oběma větami v souvětí. Kromě toho si zachovává zčásti svůj původní význam tázacího zájmena.\nPři obráceném pořádku vět v souvětí, tj. když je hlavní věta jádrem výpovědi, může toto souvětí znít takto: Které dotazy se budou v besedě probírat, (o tom) rozhodne redakce pořadu. V této podobě mají oba typy souvětí (s vztažnou větou přívlastkovou a vztažnou větou předmětnou) k sobě po stránce obsahové velmi blízko, i když je jejich větná stavba odlišná. A právě tehdy se vytváří mezi oběma typy souvětí v jazykovém povědomí vztah, který umožňuje vytvořit pro oba typy souvětí stejný větný začátek (vztažné zájmeno + podstatné jméno).\nTento stereotypní počátek proniká i do vět, kde k němu nejsou podmínky ve stavbě souvětí (tj. u vztažných vět přívlastkových) mimo jiné i proto, že stejný počátek mají i přímé doplňovací otázky s tázacím zájmenem který, jež mají zvláště v běžném mluveném jazyce značnou frekvenci.\nJe třeba ještě odpovědět na otázku, jak posuzovat přesun podmětu a předmětu do vztažné přívlastkové věty z hlediska jazykové správnosti. Analogicky se tu sblížily dva různé typy souvětí; v obou se využívá téhož spojovacího prostředku (zájmena který), přitom však mají rozdílnou větnou stavbu. Toto sblížení porušuje zčásti základní úkol jazyka, tj. úkol sloužit přesnému a snadnému dorozumění. I když lze tedy přesuny podmětu a předmětu v mluveném jazyce, ať už jde o projev nespisovný, nebo o spisovný projev mluvený, zvláště hovorový, pozorovat stále častěji, v čistě spisovných projevech, zvláště pak v projevech psaných, budeme takové přesuny považovat za nežádoucí.\nPřesun podmětu a předmětu vyjádřeného podstatným jménem do vztažné přívlastkové věty není v jazyce jev ojedinělý, izolovaný. Takových přesunů lze ve vývoji jazyka pozorovat více a v různých dobách se ve spisovném jazyce různě hodnotí. Například pro humanistickou češtinu je charakteristické přesunování podmětu vedlejší věty, který je vyjádřen podstatným jménem, na počátek souvětí před spojkový výraz. Zvláště časté je takové přesunutí podmětu tehdy, je-li zároveň podmětem věty hlavní. Uvedeme si alespoň jeden příklad z cestopisu Václava Vratislava z Mitrovic: Neb Turci, ačkolivěk si stavení hrubě neváží, však přední lidé na kostely, lázně, špitály, hospody velmi nakládají a znamenitě … V češtině 16. a 17. století se takové přesuny pokládaly za projev vysoké kultivovanosti spisovného jazyka, protože souhlasily s humanistickou snahou přiblížit národní spisovný jazyk latinskému vzoru; tímto přesunem se ovšem neporušovala syntaktická stavba souvětí, šlo jen o jev slovosledný.\nI v nové češtině lze pozorovat různé druhy takových přesunů a některé z nich někdy vzbuzují pochybnosti uživatelů spisovného jazyka. Často se objevují i ve spisovných projevech místo vět typu Možná, že ta kniha vyjde už příští týden věty typu Ta kniha možná že vyjde už příští týden. Změna pořádku slov je zde důsledkem změny v pojetí platnosti jednotlivých složek souvětí. Původně šlo o podřadné souvětí: způsobové příslovce možná bylo základem řídící jednočlenné věty a bylo rozvito vedlejší větou spojkovou. Výraz možná však ztrácel stále více povahu samostatné věty, stávala se z něho pouhá způsobová vsuvka, která hodnotí obsah věty z hlediska mluvčího (pokládá tvrzení za ne zcela jisté). Věta má tedy základní obsahový půdorys (kniha vyjde příští týden) a ten je přerušen vloženou způsobovou vsuvkou (možná nebo možná že). Spojka že tu vlastně ztrácí svou původní spojkovou platnost, nevyjadřuje vztah mezi větami v podřadném souvětí, je pouhým pozůstatkem původního skladebního pojetí. S touto změnou podřadného souvětí v jednoduchou větu, do níž je vložen způsobový výraz možná že nebo výrazy podobné, souvisí i změna pravopisná — před že se neklade v těchto případech čárka, protože tu nezačíná vedlejší, závislá věta. Zároveň se uplatňuje i členění na východisko a jádro výpovědi. Ve větě, kde výraz možná (že) poklesl na pouhou způsobovou vsuvku, může být větný člen vyjádřený podstatným jménem, je-li východiskem výpovědi, celý postaven na první místo větného celku. Proměna podřadného souvětí v jednoduchou větu s modální vsuvkou se projevuje v nové češtině od jejích počátků a zasahuje někdy i složitější modální výrazy. Uvedeme alespoň téměř sto let starý úryvek z J. Nerudy: On Tagesbote, lišák, to se rozumí že je přitom šlechetnou troubou šlechetných náhledů nejšlechetnějšího národa … Zde vlastně klesla na pouhou modální vsuvku celá slovesná hlavní věta to se rozumí (že).\nV přesunu podmětu z vedlejší věty na sám začátek větného celku se zde tedy projevuje přeměna celé stavby a podle toho musíme i posuzovat vhodnost takové konstrukce ve spisovném jazyce. Má zřetelné hovorové zabarvení; nelze ji však pokládat za nesprávnou, protože změna v postavení podmětu vyjádřeného podstatným jménem odpovídá i změnám ve větné platnosti jednotlivých složek větného celku.\n Je zajímavé, že podobnou stavbu souvětí lze pozorovat i ve staré češtině; zde je příznakem toho, že vedlejší vztažné věty se zájmenem který byly původně samostatnými tázacími větami. Přímá vývojová souvislost mezi těmito staročeskými typy souvětí a změnami v nové češtině není však pravděpodobná; přesuny podmětu a předmětu do vztažné věty jsou v nové češtině způsobeny jinými příčinami.\n Příhody Václava Vratislava z Mitrovic, vyd. V. Ertl, Praha 1906, s. 61. Srovnej i Ertlovu předmluvu, s. XXIII.\n Fejeton v Národních listech XI, z 29. XII. 1871; typickou interpunkci, která naznačuje změnu hlavní věty v modální vsuvku a neodděluje výraz to se rozumí od ostatní věty čárkou, zachovala i edice v Knihovně klasiků, Česká společnost III, s. 188.\nNaše řeč, ročník 45 (1962), číslo 1-2, s. 9-13\nPředchozí Jaroslav Porák: Je vidět Sněžku / je vidět Sněžka\nNásledující Zdeňka Horálková: K jazyku lidových písní


Death metaloví velikáni z Floridy poprvé na OEF! Když jsme tehdy slyšeli na začátku 90.let Slowly We Rot, byl ten vokál Johna Tardyho k neuvěření a slyšet ty těžké a hutné kytarové fláky Trevora Perese bylo prostě dech beroucí. Kdo viděl jejich první živák v roce 1992 s NAPALM DEATH a DISMEMBER v Praze během jejich společného turné Campaign For a Musical Destruction, nikdy ten masakr nezapomene. Loni kapela oslavila své 30. výročí existence vydáním fenomenální desky Inked in Blood, které se za první týden v USA prodalo přes pět tisíc kousků a v proslulém žebříčku Billboard 200 se umístila hned na 75. místě.\nOBITUARY makali na albu více než tři roky a vydali ho poprvé vlastním nákladem. Výsledek je asi jejich nejlepší album za posledních 20 let a kapela je prostě ve formě! Ať už jste je stihli vidět v poslední době nebo ne, v rodinné atmosféře OEF bude jejich živák nezapomenutelný, prostě totálka, konečná – The End Complete!!!


Ciao... dovolte si dovolenou | Lázeňský hotel Dům Bedřicha Smetany - Česká republika - Jižní Morava\nLázeňský hotel Dům Bedřicha Smetany - Česká republika - Jižní Morava\nMěsíc - Listopad Únor Březen Duben Květen Červen Červenec Srpen Září Říjen\njedno a dvoulůžkové pokoje s koupelnou, SAT/TV, WI-FI, telefon, minibar, malý trezor, fén.\nLuxusní secesní hotel je situován v centru lázní, uprostřed krásného a tichého parku. Před hotelem je krásná Bruselská fontána. Hotel poskytuje nejnáročnějším hostům vysoký standard ubytování v pokojích se stylovými interiéry. V útulném prostředí hotelové restaurace je hostům dána možnost celodenního stravování. Na procedury se dochází do Centrálních lázní a Inhalatoria (cca 300 m ).\nK dispozici restaurace, snack bar s letní terasou, služba recepce se směnárnou, zdarma přístup na hotelový počítač s internetem a připojení WI-FI v prostorách hotelu, výtah.\npolopenze – snídaně formou bufetového stolu, obědy i večeře výběrem ze dvou menu\nLéčebné procedury jsou rozděleny na velké a malé. Z důvodu zátěže organismu je ordinována denně 1 velká procedura a 2 malé procedury. * velké procedury (např. uhličité koupele-max. 2 týdně, koupele s přísadami, hydromasáže, rašelinové obklady-max.2 týdně) * malé procedury (např. koupele perličkové, vířivé, nožní, masáže klasické nebo éterickým olejem, parafínové obklady, inhalace, oxygenoterapie, aromaterapie). Nabídka programů 2017: TÝDEN PRO ZDRAVÍ 2017 7 nocí (neděle – neděle), polopenze program: 1x konzultace s lékařem a předpis procedur, 12x lázeňská procedura ( 6x velká a 6x malá), denně pitná kúra LÁZEŇSKÁ DOVOLENÁ 2017 – velmi žádaný pobyt 7 nocí (neděle – neděle), polopenze program: 5x procedura dle vlastního výběru (3x velká a 2x malá ), denně pitná kúra. POBYT PRO SENIORY 2017 - k posílení zdraví 7 nocí (neděle – neděle), polopenze, 1x předpis procedur lékařem vzorový program: 1x přírodní uhličitá koupel, 1x perličková koupel, 1x masáž éterickým olejem částečná, 1x masáž klasická částečná, 1x parafínový obklad zad, 5x inhalace minerální vody (individuální). Lázeňský lékař potvrdí vhodnost doporučené procedury (1x velká, 4x malá) a balíčku 5 inhalací ve vzorovém programu nebo podle zdravotního stavu provede její záměnu. Nabídka programů 2018: TÝDEN PRO ZDRAVÍ 2018 7 nocí (neděle – neděle), polopenze, program: 1x konzultace s lékařem a předpis procedur, 12x lázeňská procedura ( 6x velká a 6x malá), denně pitná kúra minerálních vod POBYT PRO SENIORY 2018 - k posílení zdraví, 7 nocí (neděle – neděle), polopenze, program: 1x předpis doporučené procedury lékařem, 5x inhalace přírodní minerální vody 5+15 min nebo oxygenoterapie 30 min, denně pitná kúra minerálních vod. Vzorový program: 1x přírodní uhličitá koupel 15 min, 1x perličková koupel 15 min, 1x masáž éterickým olejem částečná 20 min, 1x masáž klasická částečná 20 min, 1x parafínový obklad zad 20 min RELAXAČNÍ POBYT 2018 – nejoblíbenější, 7 nocí (neděle-neděle), polopenze, program: 1x přírodní uhličitá koupel 15 min, 1x perličková koupel s přísadou 15 min, 1x masáž podvodní 15 min, 1x masáž klasická částečná 20 min., 1x masáž éterickým olejem dle výběru 20 min, 1x rašelinový obklad zad 20 min, 5x inhalace přírodní minerální vody 5+15 min, denně pitná kúra minerálních vod. Klienti z Jurkovičova domu docházejí na inhalace do Inhalatoria. TOP PRO KAŽDÝ VĚK 2018 7 nocí (neděle-neděle), polopenze, program: 1x přírodní uhličitá koupel 15 min, 1x perličková koupel s bylinnou přísadou 15 min, 1x masáž klasická částečná 20 min., 1x masáž éterickým olejem dle výběru 20 min, 1x rašelinový obklad zad 20 min, denně pitná kúra minerálních vod LÁZEŇSKÁ DOVOLENÁ 2018 7 nocí (neděle – neděle), polopenze, program: 5x lázeňská procedura (3x velká a 2x malá) dle vlastního výběru z nabídky volně prodejných nebo 5x wellness procedura (max. 25 min) dle vlastního výběru při ubytování v h. Alexandria, denně pitná kúra minerálních vod\nV lázeňských hotelech a penzionech není dovoleno kouřit, vyjma předem stanovených míst. Pobyty nejsou určeny dětem. Lázeňský poplatek není zahrnut v ceně pobytu. Parkování u lázeňské polikliniky cca 150 m, lázeňské garáže cca 300 m (obojí za poplatek). Garáže je nutné objednat předem. Příplatek za jednolůžkový pokoj, při obsazení dvoulůžkového pokoje pouze 1 osobou se hradí doplatek za neobsazené druhé lůžko. Nástup na pobyt od 14 hod (polopenze), od 11 hod (plná penze). Uvolnění pokoje poslední den do 9 hod. Pobyt se psem není možný.


Favour at Books: Recenze: Temná akademie - Vyvolení\nOriginál: Darke Academy 1: Secret Lives\nNa Temnou akademii jsem byla celkem zvědavá, a tak když jsem ji uviděla v knihovně, neváhala jsem a už jsem si ji nesla domů. Měla jsem ji přečtenou během dvou dnů, je to takový klasický, malý paperback.\nZačátek Temné akademie byl slibný. Líbil se mi prolog, Jess jsem si hned oblíbila a těšila jsem se na ní jako na hlavní postavu (ano, moc pečlivě jsem si anotaci nepřečetla.) Potom se na scéně objevila Cassie a mě to trochu zklamalo, ale byla zajímavá, to se jí musí nechat. Od začátku bylo jasné, že na akademii něco nehraje a já jsem si říkala: „No tak to je jasný, upíři." Ale jsem ráda, že to tak úplně nakonec nebylo..\nDěj Akademie byl rychlý, četl se pěkně, měl spád. Ale co mi tam chybělo byla větší propracovanost scén. Například, když se něco událo, čekala jsem trochu dobordružství, třeba jako jak se odtamtud dostane a podobně, ale autorka se tomu vyhnula další kapitolou a začátkem nového dne. To mě vážně mrzelo, protože to takhle bylo po celou dobu. Temné akademii by podle mě taky neuškodilo více pocitů, vědět, co ty postavy prožívají. Normálně se u toho ani nepozastavuji, ale tady jsem poznala postavy jen tak povrchně, to bych řekla, že je velké mínus. Vlastně jsem celou dobu pořádně nevěděla, co si o nich mám myslet.\nCassie Bellová byla příjemná a hlavně dobrodružná hlavní hrdinka. Hned jak vycítila, že něco není v pořádku, chtěla tomu přijít na kloub. To se mi na ní líbilo. Nejvíce mě asi překvapila Cassiina minulost, se kterou si autorka zase naopak pohrála. Koho jsem ale nechápala a nemám ho moc ráda je Ranjit, Cassiin idol od počátku knihy. Ne že bych jim to nepřála, ale on mi připadá takový zmatený a že neví co chce, připadá mi, že stále miluje Jess a Cassie je jen taková náhraška. Doufám, že se to v druhém díle zlepší.\nAbych to celé shrnula, Temná akademie se mi celkově líbila. Líbil se mi celkem originální námět, ale podle mě to zkazila ta nepropracovanost. Kdyby si s tím autorka více pohrála, byla by to moc pěkná knížka. Takhle dávám knížce..


Transformace je rychlá, ale nesmí rozvrátit společnost, říká ředitel Dröll z Evropské komise – EURACTIV.cz\nPeter Dröll působí jako ředitel pro prosperitu na Generálním ředitelství Evropské komise pro výzkum a inovace. Rozhovor vznikl při příležitosti brněnské konference Velvet Innovation.\nPracujete jako ředitel pro prosperitu. Pojďme se tedy bavit o termínu „prosperita“. Myslíte si, že v současné době žijeme v prosperující době?\nAno i ne. Prosperita je o udržitelnosti a o tom, jak se udržitelnost promítá do blahobytu jednotlivců. A když se podíváte na Evropu, když se podíváte mír, který tu máme, na sociální a zdravotní zabezpečení, na celkově dobrý stav zaměstnanosti či na náš vzdělávací systém, můžete říct, že žijeme v prosperující době. Ale zároveň vidíme, že kolem nás je svět zranitelnější, nepředvídatelnější, násilnější a s přibývajícími ekologickými katastrofami, které již zasahují i Evropu. A to nás všechny tlačí k tomu, abychom sebe i svou politiku směřovali právě k udržitelnosti.\nKdyž se podíváte na výzkumné oddělení Evropské unie, kde pracuji, máme ředitelství pro lidi, planetu a prosperitu. Z této perspektivy je patrné, že se velmi jasně orientujeme právě na udržitelnost, která zahrnuje blahobyt i prosperitu. Je důležité, aby měly investice do výzkumu vždy několikaletý náskok před trhy.\nMluvíte o udržitelnosti a transformaci. Myslíte, že můžeme dosáhnout udržitelnosti po všech těch desetiletích těžby uhlí, intenzivního zemědělství a drancování přírodních zdrojů? Je možné najednou najet na udržitelný způsob hospodaření?\nNemáme na výběr. Nyní vidíme, že se děje to, co vědci předpovídali. Nastala skutečná nouzová situace, která má obrovské následky. Migrace způsobená tím, že lidé přicházejí o své domovy, je jen jednou z nich. Takže nemáme na výběr. Ohlédněte se za tím, co se stalo se Zelenou dohodou pro Evropu, politickým slibem předsedkyně Ursuly von der Leyenové, že budeme prvním klimaticky neutrálním kontinentem, který podpořili všichni vedoucí představitelé EU. Stalo se to v posledních dvou letech a nyní máme nový cíl snížit emise skleníkových plynů do roku 2030 alespoň o 55 %. Je to obrovský posun a my jsme se ujali vedení. Navýšili jsme ambice a vidím, že se tímto směrem ubírá stále více hráčů, jako je průmysl, univerzity, organizace občanské společnosti, spotřebitelé, investoři. To mě docela těší. Doufám, že transformace přijde dostatečně brzy, abychom se vyhnuli horším scénářům. Ale uvědomění tu je, činy tu jsou, regulatorní rámec tu je. Kvalitu vody jsme již zlepšili. Zlepšujeme kvalitu ovzduší. Nyní procházíme složitější, naléhavější transformací. Z našich předchozích úspěchů však můžeme čerpat odvahu.\nMnoho lidí v České republice a dalších průmyslových zemích má však obavy z klimatických ambicí Evropské unie, protože na ně budou mít velké dopady…\nJe to velmi důležitý bod, který je třeba brát opravdu vážně. Existují důvody k obavám, protože změna je rychlá. Je však víc než jasné, že transformace nemůže být uskutečněna a nemůže být úspěšná, pokud nebude inkluzivní, a to vyžaduje naši zvláštní pozornost. Náš politický cíl je jasný, nesmíme nenechat nikoho na holičkách. Opírá se o zvláštní podpůrný mechanismus pro reskilling a upskilling (zlepšování dovedností – pozn. red.) nejvíce zasažených lidí, protože v některých odvětvích dojde ke ztrátě pracovních míst. Máme zodpovědnost za to, aby byla transformace inkluzivní, a ne aby rozvracela společnost. Musíme neustále sledovat a kontrolovat, kde se nacházíme – jestli je vývoj inkluzivní, jak chceme, a pak podle toho jednat. Myslím, že víme, jak by měla a může vypadat budoucnost. A už teď vidíme, že v některých regionech, které touto změnou prošly, to může být pozitivní.\nMusíme zlepšit aplikaci technologií v praxi\nInovace jsou klíčovou součástí úspěšné transformace. Mohl byste uvést příklady nějakých konkrétních inovativních projektů, které vám utkvěly v paměti?\nJe jich hodně. První, co mě napadá, je nová vakcína proti COVID-19. Je to obrovská inovace. Pokud se však zamyslíme nad obnovitelnou energií, tak to, co se děje s bateriovými technologiemi, je významný posun, který se ještě urychlí. Stále pracujeme s lithiovými bateriemi, ale již nyní jsou v laboratořích nové typy výkonnějších baterií, které by měly již brzy vstoupit na trh. Takže v tomto sektoru máme dobré výsledky. Dalším příkladem je recyklace. Používáme molekuly k přeměně plastů nebo ekologicky znehodnocených věcí na materiály, které lze znovu použít. Mohl bych pokračovat se zachycováním uhlíku. Je to obrovský pokrok.\nCo nám však chybí, je aplikace technologií. Technologie máme, ale trvá je dostat na trh. Tady v EU s tím máme ve srovnání s USA, kde jsou v tom rychlejší, trochu problém. Řešíme to zvláštními podpůrnými programy a zapojením členských států, abychom mohli výsledky výzkumu rychleji předávat společnosti, ku prospěchu všech.\nZmínil jste podpůrné programy, které by mohly pomoci technologiím rychleji vstupovat na trh. Myslíte si, že tyto programy skutečně fungují? Máte už nějaké hmatatelné výsledky?\nAno, funguje to, máme obrovskou poptávku a zpětná vazba, kterou získáváme od všech zúčastněných, je velmi pozitivní. Mohli bychom financovat mnohem více projektů, ale – to je možná jedna z nevýhod – nemáme dost peněz. Vidíme však také více finančních toků soukromého kapitálu, který se nyní zaměřuje na investice do transformace.\nNení to ale ani tak otázka nových programů financování, jako spíše propojování různých technologií, jejich integrace a šíření do různých sektorů a do celé Evropy. A v tom je opravdu silný průmysl, který je tradičním integrátorem technologií. Takže si nemyslím, že nám chybí programy. Mohl bych zmínit, že náš nejnovější program, Evropská rada pro inovace, se zaměřuje na startupy a nové malé a střední podniky, které mají vizionářskou myšlenku, sen. A my jim pomáháme získat finance, aby získaly profesionální vazby a následné finance, aby rostly a staly se tím, čemu trhy říkají jednorožci. A máme již velmi působivé úspěšné příběhy, například v oblasti zdravotnictví. Zmínil jsem energetiku a životní prostředí, ale zdraví je také velmi důležité.\nMluvil jste o bateriích nebo jiných technologiích, ale možná jsou inovace více o lidské mysli, o našem myšlení. Máme dostatek inovativních mozků, zejména ve střední a východní Evropě, kde by měly proběhnout největší změny a masivní transformace?\nRozhodně ano. A možná ještě více než v jiných regionech Evropy. Nemusíte se bát nedostatku talentu, dovednosti nebo inovací. Ale máte naprostou pravdu. Transformace směrem k udržitelnosti není jen o technologiích. Je to také o způsob myšlení, který musí technologie popohánět. Mimochodem, naše ředitelství má motto „high-tech s velkým srdcem“, protože tohle všechno musí sloužit blahobytu a prosperitě zdejších jednotlivců. A to vyžaduje, abychom se podívali za hranice technologií, protože ty mohou mít i negativní vedlejší účinky. Díváme se tedy i na tyto aspekty.\nKoronavirová krize měla vážný dopad na celou společnost a ekonomiku. Zároveň však urychlila změny, například v oblasti digitalizace. Myslíte si, že jsme připraveni využít toto období jako příležitost ke změně? Nebo snad jen čekáme, až se vrátí staré dobré před-covidové časy?\nRozhodně jsme připraveni využít tuto krizi jako příležitost. Z evropské perspektivy mohu říci, že jsme nikdy nebyli tak jasní a rychlí. Jen si vzpomeňte na fond obnovy, Next Generation EU. Je revoluční, že si EU bere půjčku ve výši 750 miliard eur a transformuje ji do tohoto programu pro příští generaci, oživení a zvýšení odolnosti EU. Mohli jste si loni v zápalu pandemie myslet, že upustíme od našich ambicí v rámci Zelené dohody. Opak je pravdou. Nástroj pro obnovu a odolnost jsme zaměřili přesně na transformaci. Tato krize tedy transformaci urychluje. Mladší generace tlačí na ještě rapidnější změnu, ale myslím, že jsme této příležitosti již velmi dobře využili.


Tenhle účes jste vážně nechtěli? – říká Aplikant.cz | ZprávyCZ\n« DRFG Davida Rusňáka podporuje mladé talenty z VŠE\nV jakých outfitech nejlépe vypadají dámské mokasíny? »\nTenhle účes jste vážně nechtěli? – říká Aplikant.cz\nPublished 22.7.2021 | By adminvito\nPředstavte si situaci, kdy sedíte v kadeřnickém křesle, podíváte se na sebe do zrcadla a chce se vám brečet. Tohle opravdu není to, co jste si představovali. Co v takovém případě dělat? Občas se to prostě nepovede. I mistr tesař se někdy utne a to se může stát i u kadeřnice či kosmetičky. Jak ale v takové situaci reagovat? Zachovejte prosím klid.\nMáte právo na reklamaci u kadeřníka\nJasně, že máte! Kadeřnické služby – kam napsat recenzi na firmu – jsou poskytovány na základě smlouvy o dílo. Tu s kadeřnicí uzavíráte ústně. To ale vůbec neznamená, že byste nemohli uplatňovat reklamaci vad. Ona vada může být i zcela jiný výsledný účes, než na kterém jste se společně dohodli.\nJe tedy klíčové, abyste předem sdělili kadeřnici svou přesnou představu a ujistili se, že si s ní rozumíte. Také se vyplatí poslouchat i její případná doporučení, která vycházejí ze zkušeností a odbornosti. Může se stát, že přijdete s obrázkem herečky, jejíž účes byste chtěli. Názor odborníka nepodceňujte. Pokud řekne, že nemáte potřebnou kvalitu vlasů nebo se účes zkrátka nehodí k vašemu tvaru obličeje, měli byste se zkusit domluvit jinak. Pokud budete trvat na svém, pak je výsledek čistě vaším rizikem a reklamovat ho už nelze.\nKdy a jak účes reklamovat\nIdeální je po celou dobu sledovat, co kadeřnice dělá. V případě, že zhodnotíte, že hrozí to, co si nepřejete, okamžitě zasáhněte. Jestliže začnete mít pocit, že jste si neporozuměli, nebo že kadeřnice není schopen vaši představu naplnit, máte právo vše zastavit, od smlouvy odstoupit a odejít. Nezapomeňte ale na to, že po vás kadeřnice bude chtít zaplatit doposud provedenou práci – tedy například mytí vlasů.\nKdyž kadeřnice – recenze firem – práci dokončí, měla by se sama ujistit, že se vám výsledek líbí a že je podle vašich představ. Je to právě vaše kladná odpověď, která potvrdí, že „dílo“ bylo provedeno správně. Teprve pak byste měli zaplatit. Zaplacením totiž stvrzujete převzetí díla a také to, že jste s ním spokojeni.\nSpôsoby výberu parfumu pre niekoho druhého


Rozhodnutí přežít - Blog iDNES.cz\n21. 11. 2015 9:56:33\nUž v minulých blozích jsem psal o tom, že jsou tu extrémy a pak mírná, leč stále víc se aktivující, většina, nakloněná na jednu či druhou stranu. Obávám se, že nebude možné, aby se obě strany mezi sebou domluvily na nějakém kompromisu, ze kterého vyjdou všichni spokojení. Nebude to tak, protože každé rozhodnutí je pro někoho dobré a pro jiného špatné. Někomu se líbit bude, jinému ne. Tak to prostě je. Nyní jde o to, komu při svém rozhodování dám přednost. Existuje přísloví, že košile je bližší než kabát. Vím, že přemýšlet tímhle směrem znamená kráčet po ostří nože, kde musíme hlídat správnou míru sobectví a solidarity tak, abychom byli schopní pomáhat, když můžeme, ale stáhnout se, když nám hrozí vlastní zánik nebo sebeobětování se ve prospěch ostatních.\nNaše morálka vychází z křesťanských kořenů. Když sáhnu k Novému zákonu, tak Ježíš neřekl ani „obětuj se pro druhé“, ani „mysli jen na sebe“. Řekl „miluj bližního svého, jako sám sebe“. Ani víc, ani míň. V situaci, jako je ta dnešní, ale nerozhodujeme jen o nás. Nerozhodujeme se jen mezi vlastním pohodlím nebo naší ochotou pomoci. Rozhodujeme také o budoucnosti území, které jsme dostali do opatrování, a za které (díky tomu, že jsme se sem narodili a je tu náš domov) máme zodpovědnost. Každý člověk má svůj domov zvelebovat a rozvíjet. Proto bychom se měli zamyslet nad tím, jestli je cokoliv pro naši zemi a její budoucí vývoj dobré či špatné, zda to přinese rozvoj nebo úpadek.\nEvropa je posledním ještě skutečně svobodným místem na Zemi. Co se technického, intelektuálního i duchovního vývoje lidstva týká, tak Evropa stojí v čele už dlouhou dobu. Kultury si nejsou rovny. Evropská kultura je kvalitativně na úplně jiné úrovni než islámská, a proto je obrana Evropy před šířením islámu nejen sebeobranou, ale i naší zodpovědností za to, aby vývoj lidstva nesklouzl o pár set let do minulosti. Momentálně je naše civilizace zřejmě jediná, která má na Zemi touhu se rozvíjet, a to jak duchovně, tak technicky a společensky. Naším ideálem je růst, vyvíjet se a poznávat, nikoliv ovládat, rozkazovat a druhé ponižovat. Tímhle jsme si už prošli a poučili se, a to za cenu obrovského utrpení, které jsme způsobovali sobě navzájem. Každý, kdo do Evropy přichází, aby se tu usadil, by měl naše ideály sdílet a spolupodílet se na jejich naplňování. Proč jinak by tu chtěl žít? Takového člověka tu rád uvítám.\nTakové lidi ale přicházet nevidím. Prostě nevidím.\nTo, co každý z nás musí nyní vykonat, je rozhodnutí. Rozhodnutí, že přežijeme. Že přežijeme jako Češi, jako Evropané, jako příslušníci a dědicové evropské kultury a civilizace, jako bílá rasa. Toto rozhodnutí s sebou samozřejmě nese rozhodnutí upřednostnit sebe nad druhými lidmi - našimi bližními. Jak ale mohu upřednostnit sebe, když mám milovat sebe stejně jako své bližní? Odpověď zní, že mé rozhodování se musí odvíjet od něčeho jiného. Pokud jsem přesvědčen o tom, že pro Zemi a lidstvo je lepší mít Evropu evropskou a ne islámskou, pak je mou povinností upřednostnit sebe a ne imigranty. A to bez ohledu na jejich často strastiplné a dojímavé příběhy. Pokud sebe, svou rodinu, svou společnost a svou civilizaci nenávidím, a věřím, že pro budoucnost lidstva bude nejlepší, aby tato civilizace zanikla, pak musím udělat vše pro to, aby do Evropy přišly miliony cizinců, kteří tu rozšíří svou kulturu a tu mojí zlikvidují. Že to zní přehnaně? Ale přesně o tom naše dnešní rozhodování je.\nNaše pocity, emoce a myšlenky ovlivňují to, jaká bude budoucnost, protože všichni máme vliv na své okolí. Když budeme bezradní, budeme kolem sebe šířit pocit bezradnosti. Když budeme odhodlaní a stateční, povzbudíme tím ke statečnosti i lidi kolem sebe. Základním postojem by mělo být přesvědčení, že přežijeme a naše civilizace přetrvá. To je solidní záměr. Když víme, jakou cestou jdeme a kam chceme jít, automaticky půjdeme druhým příkladem. A to nejen aktivitou, ale především právě tím pevným postojem a záměrem.\nAutor: Jindřich Chmelař | sobota 21.11.2015 9:56 | karma článku: 29.45 | přečteno: 1036x


Proměna obývacího pokoje, který zamrzl v 80. letech minulého století - Novinky.cz\nNovinky.czBydleníProměna obývacího pokoje, který zamrzl v 80. letech minulého století\nBarevnost interiéru byla odvozena od kamenné stěny, která se majitelům líbila na první pohled. Foto: Jiří Ernest a časopis Bydlení mezi panely\n24. 4. 2020, 8:21\nStav obývacího pokoje z 80. let minulého století byl zcela nevyhovující. Bylo zde mnoho nevyužitého prostoru kvůli nesprávně umístěnému vstupu na terasu, chyběly úložné prostory a krb na dřevo se již dlouhá léta nevyužíval. Proto se klienti rozhodli pro radikální a kompletní proměnu.\nMěnilo se vše od podlahy, radiátorů, nábytku, osvětlení, interiérových dveří až po změnu velikosti oken. Právě úprava oken a dveří na terasu, se kterou obytný prostor sousedí, pomohla lepšímu využití obývacího pokoje tak, aby vyhovoval současným nárokům klientů.\n„Jeden z původních vstupů na terasu se zazdil. Do vzniklého koutu se umístil pracovní stůl s policemi, pro který v domě nebyl vhodný prostor. Okno vedle pracovního stolu se zmenšilo tak, aby po jedné straně mohly být umístěny vestavěné úložné skříně. Jejich úchytky byly zvoleny velmi nenápadné a zapuštěné, aby skříně zbytečně nepoutaly pozornost a více plnily funkci barevného protipólu tmavé, kamenné stěny, která je hlavním motivem místnosti,” poznamenává architektka Eva Kubíčková. Rekonstrukci pak prováděla rodinná firma Karla Muchy z Nučic.\nTakto nenápadným způsobem se zvětšily úložné prostory, kterých ani v rodinném domě není nikdy dost. Z důvodu stísněnosti kuchyně, která ještě na svou rekonstrukci teprve čeká, byla nerezová lednice umístěna co nejblíže kuchyni a zakomponována do řady vestavěných skříní.\nOkno nad původní pohovkou se zvětšilo na francouzské s posuvným křídlem. Vznikl pohodlnější vstup na přilehlou terasu a přímo z pohovky je krásný výhled do zeleně.\nKlienti se po pohovoru s architektkou rozhodli pro radikální a kompletní proměnu obývacího pokoje.\nNepoužívaný krb uprostřed místnosti se odstranil a vznikla tak nika na atypický nábytek s policovou částí a s prosklenou částí. Tyto prvky interiér oživují a díky vhodně zvolenému materiálu více zateplují.\nZbylý nábytek je kombinací moderního a antik stylu. Ten se vyskytuje jako konferenční stolek a jako dekorace v podobě lampy a koberce.\nNiky pro zapuštěnou televizi\n„Již zmiňovaným hlavním motivem obývacího pokoje je TV stěna, která je obložena pravým kamenem. Do této stěny byly před obložením vytvořeny niky pro zapuštěnou TV obrazovku a audio. Při práci byla nutná přesnost a šikovnost řemeslníků,” vysvětluje architektka.\nAby se opticky prostor rozdělil, snížil se nad pohovkou SDK podhled a umístily se zde zapuštěné bodovky. Na zbylém stropě byla osazena přisazená světla. Díky rozdělení světelných okruhů si mohou obyvatelé dopřát různé světelné atmosféry podle momentální nálady.\nBarevnost interiéru byla odvozena od kamenné stěny, která se majitelům líbila na první pohled. Objevují se v ní jak černé, tak i šedé odstíny. Podlaha byla vybrána ve středně světlém a teplém odstínu hnědé. K těmto nejvíce použitým barvám v místnosti se podřizovalo zbylé barevné ladění.\nRadiátory se barevně sladily s vestavěnou skříní, naopak pracovní stůl a vestavěný nábytek do niky se ladily k odstínu podlahy.\nPohovka je v teplé, světle šedé barvě, důležitým aspektem při její koupi byla pohodlnost. Klienti také měli požadavek na místo pro občasné přespání příležitostné návštěvy. Nechtěli však pohovku rozkládací a tak se tento požadavek vyřešil pohodlnou lenoškou s polohovacím záhlavím a zápatím.\n„Navrhování interiérů je mojí vášní! Vím, že důležitým prvkem pro interiér šitý na míru je otisk charakteru klienta. Je důležité podpořit jeho životní styl, ať již jde o mladého člověka, který vyznává dynamický styl života, nebo rodinu, která chce vytvořit harmonické a bezpečné místo, či starší klienty, kteří si dopřejí pohodlí a poklidně laděný interiér,” líčí autorka projektu.\nDíky rozdělení světelných okruhů si mohou obyvatelé dopřát různé světelné atmosféry podle momentální nálady. Foto: Jiří Ernest a časopis Bydlení mezi panely\nNepoužívaný krb uprostřed místnosti se odstranil a vznikla tak nika na atypický nábytek s policovou a s prosklenou částí. Foto: Jiří Ernest a časopis Bydlení mezi panely\nOkno vedle pracovního stolu se zmenšilo. Foto: Jiří Ernest a časopis Bydlení mezi panely\nV rámci rekonstrukce vznikl pohodlnější vstup na přilehlou terasu a přímo z pohovky je krásný výhled do zeleně. Foto: Jiří Ernest a časopis Bydlení mezi panely\nVestavěné skříně nepoutají pozornost. Foto: Jiří Ernest a časopis Bydlení mezi panely\nPůvodní stav Foto: Jiří Ernest a časopis Bydlení mezi panely\nRozvržení bytu Foto: Jiří Ernest a časopis Bydlení mezi panely\nKdyž se britský pár Alisa a Paul Gardnerovi vydal na okružní cestu po Evropě v obytném karavanu, došlo mu, že by ve skromných podmínkách dokázal žít nejenom...\nKlienti, kteří měli k dispozici projekt nového bytu, se obrátili na bytovou designérku, aby jim pomohla vše zařídit podle jejich představ. Požadovali interiér...


Varování - určitě se nepouštějte do drastických diet. ✅ Poradíme vám, jak zhubnout po porodu efektivně a bezpečně pro vás i vaše dítě. Zhubněte díky naším tipům.\nPoradíme i vám, jak účinně a efektivně zhubnout po porodu\nHned na úvod varování - určitě se nepouštějte do drastických diet nebo zaručených rad, že hladovění je ten správný lék na přebytečná kila. Těmito "postupy" můžete uškodit sobě i svému dítěti. Razantní změny ihned po porodu, úprava jídelníčku a omezení stravy často v době kojení vedou k ohrožení vývoje dítěte. Myslete při hubnutí nejen na sebe, ale i své dítě. Nyní jste na to již 2!\nAbychom vás opravdu přesvědčili, podívejte se, jaké nejextrémnější diety vůbec existují. A věřte mi, stále se najdou lidé, co je drží.\nNarození miminka je nejkrásnějším obdobím v životě každé z nás. Devět měsíců se my i naše tělo připravujeme na příchod nového člena rodiny. Nabraná kila, oteklé končetiny, časté běhání na toaletu, to vše k těhotenství patří. Po porodu nám většinou zůstanou jen ta nabraná kila, která mnohé z nás trápí. Hubnutí po porodu vyžaduje čas. Kila půjdou zase dolů, ale musíte být trpělivé a k tomu dodržovat pár jednoduchých pravidel. Poradíme vám, jak po porodu zase zhubnout na svou původní váhu.\nJde to, sice pomaleji, než je vaše představa, ale i tohle k době po porodu patří. A pokud se na to připravíme, nás to nepřekvapí, že? Navíc, i řada odborníků potvrzuje, že není možné během pár dnů či týdnů shodit to, co jsme nabraly v době těhotenství! Nenechte se tedy ovlivnit celebritami, které "pět dní po porodu jsou jako proutek".\nPár kilo „necháte“ v porodnici\nNějaká ta přebytečná kila necháte už na porodním sále. Váha klesne o hmotnost miminka, placenty, plodové vody a další zadržované vody v těle. Průměrně necháte v porodnici přibližně 7 kg. Pro některé je to hodně, pro některé málo - záleží na tom, kolik kilogramů jste během těhotenství nabraly. Lépe se bude hubnout těm, které během těhotenství kladly důraz na kvalitní zdravou stravu. Ale zhubnout zpět na předporodní váhu může samozřejmě každá z nás. Jen to bude chtít trpělivost a čas.\nPokud kojíte, platí jedno zásadní pravidlo: žádné drastické redukční diety! A toto budeme opakovat několikrát. Myslete na to, že nyní se staráto o 2 těla a vaše dítě potřebuje naopak stravu bohatou na vitamíny, vlákninu, proteiny i tuky.\nV podstatě úplně nejlepší bude nedržet vůbec žádnou dietu. Riskujete tím, že se zastaví proces laktace – přišly byste o mateřské mléko. Jak tedy hubnout, když kojíte?\nKojení = nejsnadnější hubnutí\nKojení je fyzická dřina. Nevěříte? Denně kojením spálíte 500 – 1000 Kcal! Jen kojením za měsíc zhubnete průměrně 0, 8 kg. Jde tak o nejpřirozenější cestu, jak se zbavit těhotenských kilogramů.\nAby nedocházelo k vyčerpání a velmi rychlému hubnutí, měly byste během kojení zvýšit energetický příjem, a to až o čtvrtinu oproti normálu! Rozhodně tím nemáme na mysli pojídání čokolády, ani dalších podobných potravin. Základem pro vyšší energetický příjem by měl být zdravý jídelníček.\nKvalitní, zdravý jídelníček s vyváženým poměrem bílkovin, sacharidů a tuků je základem pro každé hubnutí. Během kojení má o to větší význam, protože vše, co sníte, se dostane do mateřského mléka. Takže místo toho, abyste jedly za dva, jezte dvakrát tak kvalitně.\nZ naší praxe vám doporučujeme těchto 13 potravin vynechat. Naopak, rádi vám poradíme, jak jíst při hubnutí.\nJak by tedy měl vypadat jídelníček kojící matky? Jezte hodně bílkovin – pokud kojíte, bílkoviny rychle mizí a jejich nedostatek se může projevit otoky nohou.\nBohatým zdroje bílkovin je hlavně maso – kuřecí, krůtí a ryby. Hodí se také libové hovězí nebo vepřové. Do jídelníčku byste měly zařadit taky sýry a mléčné výrobky. Ze sacharidů upřednostňujte komplexní sacharidy. Obsahují převážně škroby, které podobně jako bílkoviny zasytí na delší dobu. Zdrojem komplexních sacharidů jsou především brambory, rýže, ovesné vločky, těstoviny nebo celozrnné pečivo. Nezapomínejte ani na zdravé tuky. Ty jsou zdrojem omega-3 mastných kyselin, které pomáhají potlačovat chuť na jídlo, zabraňují kolísání hladiny krevního cukru a dokonce spalují tuky. Omega-3 mastné kyseliny najdete hlavně v rybách, lněném oleji, v nejrůznějších semínkách a oříšcích.\nKojím, ale přibírám. Co dělám špatně?\nNěkteré maminky i navzdory kojení stále přibírají. Může za to hlavně špatný jídelníček a nepravidelnost v jídle. Není to nic výjimečného. Každé mamince chvilku trvá, než se sžije s miminkem. Často zapomínáme na jídlo, protože běháme kolem miminka a skoro každou volnou chvilku spíme. Jsme pořád unavené, a abychom dobily baterky, jíme čokoládu, tučná jídla a pijeme slazené nápoje. Na pořádné jídlo nemáme čas. Kolikrát se najíme, až partner přijde z práce. A protože nám za celý den pořádně vyhládne, sníme toho dvakrát tolik. Tělo je už tak ve stresu z nedostatku spánku a my ho stresujeme ještě nedostatkem jídla. Organismus tak jídlo ukládá do zásob a ručička na váze letí nahoru.\nJak z toho ven? Opět zdravým jídelníčkem. Vynechat sladkosti, přidaný cukr, smažená jídla a především začněte jíst pravidelně! Tak bude metabolismus stále nastartovaný a nebude nic ukládat do tuků. Ke každému jídlu si dejte porci ovoce a zeleniny, nesníte potom tolik přílohy. Místo slazených nápojů pijte vodu nebo neslazené bylinkové čaje. Uvidíte, že váha půjde i s pomocí kojení pomalu dolů. Ideální je, když za měsíc cíleně zhubnete cca 0,5 kg. Rozhodně to nepřehánějte, ať nepřijdete o mateřské mléko.\nJak je to s hubnutím, když nekojím?\nPokud nekojíte, máte v hubnutí volnější ruku. Ale i tak byste se měly vyhýbat výrazným redukčním dietám. Péče o miminko je náročná a potřebujete mít na ni energii. Ideální bude, pokud za měsíc zhubnete 1 – 2 kg. Na svou původní váhu byste se mohly dostat do prvních narozenin svého dítěte. Ale samozřejmě to neplatní u všech žen. Hubněte s rozumem.\nPomůže vám k tomu zdravý jídelníček a dostatek pohybu.\nAbyste se dostaly na svou původní váhu, bude zapotřebí i trocha pohybu. Ale nepřehánějte to. Krátce po porodu byste rozhodně neměla běhat ani jezdit na kole. Se cvičením můžete začít 6 týdnů po porodu, po císařském řezu dokonce až za 12 týdnů. V šestinedělí dělejte pouze lehké cviky na posílení pánevního dna, což je do budoucna dobrá prevence před inkontinencí.\nPo šestinedělí začněte s dalším pohybem velmi pozvolna. Na začátek úplně stačí procházka s kočárkem. Můžete střídat tempo, chvilku jít svižně, pak zase zpomalit. Když se budete cítit dobře, časem přidejte další sportovní aktivitu – třeba plavání nebo aerobik, jógu a další protahovací cvičení.\nNepodceňujte dostatečný pitný režim. Po porodu tělu pomůže zbavit se přebytečné tekutiny. Má to i další výhody. Dostatek vody nastartuje váš metabolismus, protože tělo bude muset vynaložit energii na její přečerpání. Také nebudete pociťovat tak velký hlad, protože skutečně platí, že hlad je převlečená žízeň. Ideální je pít pouze vodu ochucenou citronem a bylinkami. Slazené limonády mají hodně zbytečného cukru, což by mohlo vaši snahu o hubnutí zbrzdit. A kolik vody denně vypít? Zkuste alespoň 2 litry.\nPsychická pohoda je pro hubnutí také důležitá. Když jste ve stresu, tělo více ukládá do zásob. Není to jednoduché, zvlášť pár měsíců po porodu, kdy v noci vstáváte k miminku. Nedostatek spánku vám také na psychické pohodě dvakrát nepřidá. Neřešte zbytečnosti, netrapte se kvůli maličkostem. Buďte co nejvíc v pohodě. Nezapomínejte, že stres přenášíte i na miminko.\nHubnutí po porodu musí být pozvolné. Tělo se 9 měsíců připravovalo na porod, dejte mu čas vrátit se do normálu. Nejpřirozenějším hubnutím po porodu je kojení. Jen díky kojení můžete být lehčí o pěkných pár kilogramů. Během kojení zapomeňte na nejrůznější diety nebo pilulky, tím byste jen uškodily sobě a miminku. Když nekojíte, máte hubnutí v tomto směru jednodušší. Ale nepřehánějte to, žádné drastické omezování se v jídle. Abyste získaly zpět svou původní váhu, zaměřte se na zdravý jídelníček, dostatečný pitný režim a pravidelné procházky s kočárem. Buďte trpělivé, výsledky se určitě dostaví!\nPříklad jídelníčku, který můžete v době redukce váhy\nSnídaně: celozrnné pečivo, žervé, kvalitní šunka +95 % masa, zelenina, bylinkový čaj neslazený\nSvačina: řecký jogurt, ovoce (borůvky, jahody, maliny dle sezony), ovesné vločky\nOběd: kuřecí vývar se zeleninou, zeleninový salát, mozarella, kuřecí na sucho opražené\nSvačina: 1 krabička kefíru, mandle a lískové ořechy do 25 g\nVečeře: 2 krajíce tmavého chleba, domácí paštika s brusinkami, klíčky Mungo, zelenina jako příloha\nA tím se nekončí, doporučujeme pestrou stravu založenou i na tom, co máte rády! Nenechte se ovlivnit zaručenými radami, které ve finále umí pravý opak.\nAktuální článek: Jak zhubnout po porodu? Poradíme vám, jak na to!


PALBA.CZ • Zobrazit téma - Otázky k článkům\nod Lukas009 » 2/11/2006, 11:29\nNěmci byly stejně nejlepší!!!\nRegistrován: 2/11/2006, 11:07\nod Radar » 2/11/2006, 11:49\nHochu, Palba není pro tyto slaboduché konstatování. Pokud máš myšlenku, tak ji rozveď. Tohle není myšlenka nýbrž věta osmiletého dítěte z pískoviště...\nod Lord » 2/11/2006, 17:55\nSouhlas s Radarem ... Němci nebyli ve všem nejlepší a pokud si to někdo myslí tak podlehl kouzlu nacistické propagandy o dokonalé organizaci Třetí říše v duchu hesla jeden národ, jeden vůdce, jedná říše.\nTřetí říše ovšem nebyl dokonale fungující organizační monolit jak by se mohlo zdát, opravdu dobře fungovala je policie a represivní aparát. Jinak říše a okupované země byly pod správou různých gauleteirů, kteří zpravidla prosazovali své osobní ambice.\nV čem byli Němci lepší můžeš dokázat jen na nějaké solidní analýze, faktech apod. Jinak to může být jen tvůj dojem ... ovlivněn záběry z nacistických týdeníků, ádios. V propagandě asi nejlepší byli to máš pravdu.\nod Fatale » 2/11/2006, 18:48\nHlavně to nebyla otázka ke článku, ale prosté konstatování pochybné úrovně 8) Dneska je moderní být přitahován zlem a temnem... 8)\nod Atlantis » 2/11/2006, 19:56\nČerné brýle u smajlíků...černé srdce v ikoně...ach fatale...\nbtw: Pak to někdo smažte. Nemohl jsem si pomoct.\nod jeikob » 2/11/2006, 22:58\nPráve na první pohled nacistické nemecko pusobí jako dokonalá presne fungující mašinerie.Ale při bližším pohledu to zas tak nešlapalo ba naopak.Mocenské boje ,korupce,nevraživost jednotlivých pohlavaru mezi sebou a tím i organizací .Do toho všeho zasahoval hitler ci himler nebo goering.Třetí říše trpela všemi neduhy totalitní společnosti a navíc fungovala na strachu a teroru\nod YAMATO » 2/11/2006, 23:26\nNemluvě o tom, že všechny ty zázračný zbraně většinou zas tak zázračný nebyly, ti neomylní velitelé se příliš často mýlili...\nod Fatale » 2/11/2006, 23:48\nAtlantis píše: Černé brýle u smajlíků...černé srdce v ikoně...ach fatale...\nlol, to sedlo 8)\nale neboj, ja mam do tejdne zas novej avatar\nod sa58 » 3/11/2006, 17:15\nDoufám že to bude nějaká "femme fatale"\nod šedý_vlk » 22/7/2011, 14:45\nDostala se mi do rukou kniha ,,1000 tanků a vojenských vozidel". Při průběžném listování jsem narazil na věci, které mě dost překvapily. A tak prosím zasvěcené, aby mě poučili.\n...Bojový účinek této střely (380mm, hmotnost 345kg) byl devastující, je známo, že při jediném zásahu zničila tři spojenecké tanky najednou.\nDOTAZ- víte někdo o tomto případu využití Sturmtigeru proti tankům?\nod Hans S. » 22/7/2011, 16:17\nMně uvízlo v paměti, že snad ta střela dopadla mezi tři zaparkované Shermany. Ale slyšel jsem to tolik let zpátky, že bude lepší, když to upřesní (změní) nějaký tankista


ČAUČESKU II. (MP3) – Jaroslav Kmenta – Supraphonline.cz\nCelková stopáž: 29:06\nStažení MP3 21 Kč\nStažení FLAC + MP3 21 Kč\nDatum vydání: 30. 4. 2021\nVydavatel: Tomáš Klus s.r.o.\n(P) 2021 Tomáš Klus s.r.o.\nKatalogové číslo: 8590233052591\nhudba: Tomáš Klus\nhudba: Jiří Burian\npůvodní text: Tomáš Klus\nzpěv: Tomáš Klus\nmastering: Ecson Waldes\nAlbum je v prodeji za libovolnou částku, další informace.\n1. Cloumásemasou 02:20 pouze v albu\n2. Bossovo Palermo 00:50 pouze v albu\n3. Nedá se nic dělat 03:02 pouze v albu\n4. Nedělej Mafra 00:55 pouze v albu\n5. Chátrám 03:07 pouze v albu\n6. Zembiš 00:42 pouze v albu\n7. Lockdown 03:49 pouze v albu\n8. Houstone, máme problém 00:47 pouze v albu\n9. Olince 03:08 pouze v albu\n10. Supertopinky 00:56 pouze v albu\n11. Dirigent 03:00 pouze v albu\n12. Symbol korupce 00:41 pouze v albu\n13. ČAUČESKU 03:07 pouze v albu\n14. ČAUČESKU II. 00:58 pouze v albu\nNahrávka dokončena: 2021\nMísto nahrání: Domácí studio\nhovoří: Jaroslav Kmenta\n15. Život je Bečva 01:44 pouze v albu\nTomáš Klus, Cílová skupina, Janáčkova filharmonie Ostrava, Jan Kučera\nHlavni uzaver splinu\nVánoční čas (feat. Hanuš Bor, Kateřina Marie Fialová, Nina Horáková, Radim Kalvoda, Petr Konáš, Kryštof Krhovják, Stanislav Lehký, Evellyn Pacoláková, Zdeněk Piškula)\nTomáš Klus, Městská divadla pražská\nTomáš Klus vydává v pátek 30. dubna 2021 speciální digitální album s osmi autorskými písněmi, jejichž prostřednictvím chce vyjádřit svůj občanský postoj.\nAlbum se jmenuje v narážce na premiérovy facebookové promluvy k voličům ČAUČESKU a ukazuje na palčivá politická témata poslední doby. "Celé to začalo nevinně, prostě jsem psal reflexi doby a světa, co vidím, co slyším, co cítím, a najednou jsem měl písní na celé album," uvedl Tomáš Klus, který na vzniku nahrávek spolupracoval s hudebním producentem Jiřím Burianem a investigativním novinářem a spisovatelem Jaroslavem Kmentou, jenž se zabývá vnitropolitickými kauzami, propojeností politických, podnikatelských a mafiánských kruhů a odhalováním korupce. "Protože k emocím jsem chtěl dostat i fakta, tak jsem poprosil Jaroslava, aby ke každé písni sepsal nějaký kontext. Takovou argumentační kapsičku. Mnohé jeho texty totiž sloužily jako odrazový můstek k hnutím mysli směrem k písním na ČAUČESKU," upřesňuje Tomáš Klus.\nPodle Kluse je údělem písničkáře autenticita a prostřednictvím písní chce vzbudit diskuzi k tématům, jež byla často záměrně překryta novými kauzami. Písničkář albem ČAUČESKU čelí rychlému zapomínání společnosti na skutky politiků, které by neměly být nikdy promlčené.\n"Říká se, že politika je svinstvo, ale ona sama o sobě svinstvo být nemůže. Politika ožívá teprve s konkrétními lidmi a jejich charaktery. Politika je odrazem celé společnosti a v momentě, kdy společnost začne být bdělá a začne opravdu vyžadovat mravní kvality po svých politicích, začne se uzdravovat," míní Tomáš Klus.\nAlbum ČAUČESKU vychází v roce, kdy si Češi na podzim vyberou nové složení Poslanecké sněmovny. Tomáš Klus je ve svých písních kritický: "Chci upozornit na zlo v činech premiéra Babiše a prezidenta Zemana a věřím, že brzy přijde změna."\nCover alba ČAUČESKU vytvořil známý grafik a fotograf Tomáš Břínek alias TMBK. Album vyjde zatím pouze digitálně ve formátech MP3 či FLAC a od 30. dubna 2021 bude exkluzivně na Supraphonline.cz po dobu prvních jednadvaceti dnů za minimální cenu 21 Kč (anebo bude možné zaplatit libovolnou částku). Poté jej od 21. května 2021 nabídnou všechny ostatní digitální servisy.\nPřední strana CD obalu (cover) k albu ČAUČESKU ve formátu PDF. Obrázek obalu alba je přikládán v dostatečné kvalitě, vhodné i pro tisk.\nZadní strana CD obalu k albu ČAUČESKU ve formátu PDF. Pokud si toto album vypálíte jako Audio CD, můžete tento dokument vytisknout a vložit do zadní strany krabičky.\nDigitální booklet k albu ČAUČESKU ve formátu PDF o velikosti A4. V závislosti na informacích viditelných na profilu alba může obsahovat podrobné informace o albu a jednotlivých skladbách, včetně seznamu participujících umělců, přesného data a místa nahrání pro každou ze skladeb. Digitální booklet je tisknutelnou variantou profilu alba.\nZadní strana obalu


Rada Středočeského kraje schválila další dotační programy na rok 2022 | MladáBoleslavDnes.cz\nKrajští radní schválili další 4 dotační fondy z Programu 2022. V březnu se otevře Fond cyklistické infrastruktury, Fond na podporu výsadby stromů, Fond homogenizace krajské dopravní infrastruktury a Humanitární fond pro oblast zdravotnictví. Dohromady je na programy vyčleněno celkem 103 milionů korun.\nStejně jako v loňském roce kraj nabídne finanční prostředky na výstavbu cyklistické infrastruktury nebo na opravy krajských silnic po pokládkách inženýrských sítí. Obce budou moci také žádat finanční příspěvky na výsadbu stromů a připraveny jsou též dotace na podporu paliativní a hospicové péče.\n"Pokračujeme v plnění našich slibů. Obce, města či sdružení si mohou žádat o finanční podporu na zkvalitňování života svých občanů. Nově chceme nabídnout také podporu poskytovatelům paliativní a hospicové péče, protože i lidé na konci svého života si zaslouží co nejlepší péči," říká ke schváleným programům hejtmanka Středočeského kraje Petra Pecková.\nHumanitární Fond oblast zdravotnictví se otevře od 16. do 31. března 2022. "Máme připraveno 6 milionů korun na aktivity a programy na podporu paliativní a hospicové péče a péče poskytované ve vlastním sociálním prostředí pacientů. Dostupnost a koordinace péče o pacienty v terminálních a preterminálních stádiích onemocnění je klíčová nejen pro pacienty samotné, ale výrazně uleví i jejich rodinám," vysvětluje cíl programu Pavel Pavlík, radní pro oblast zdravotnictví Středočeského kraje. Program musí projít schválení Zastupitelstvem kraje, poté bude vyvěšen na úřední desce Kraje.\nZlepšení životního prostředí, takový je cíl Fondu na podporu výsadby stromů. Kraj do tohoto fondu vyčlenil 2 miliony korun. "Chceme podpořit následnou péči o vysazené stromy. To jednak přispěje k vytvoření kvalitního veřejného prostoru, zeleň ve městech a obcích přispěje také k vyrovnání teplotních extrémů a napomůže k zadržování vody. Právě zadržování vody v krajině se zejména v posledních letech ukazuje jako extrémně důležité," uvádí radní pro oblast životního prostředí a zemědělství Jana Skopalíková. Program fondu musí schválit zastupitelstvo kraje. Počítá se s vyhlášením od 1. března do 31. prosince 2022.\nOd 16. března do 8. srpna 2022 bude možné žádat o finanční prostředky ze Středočeského Fondu cyklistické infrastruktury. Kraj na ně vyčlenil 20 milionů korun. Radní pro oblast veřejné dopravy Petr Borecký k tomu dodává: "Již od počátku našeho působení na kraji podporujeme výstavbu cyklostezek. Pokračujeme s podporou staveb v koridorech páteřních regionálních tras a také stavby na cyklotrasách propojujících Středočeský kraj s Prahou. Občanům Středočeského kraje chceme umožnit nejen bezpečnější a kvalitnější cesty na kole do zaměstnání či za zábavou. Cyklostezky přispívají též k rozvoji udržitelného cestovního ruchu v regionu."\nStejně jako loni Kraj otevírá také Fond homogenizace krajské dopravní infrastruktury, na který letos přispěl částkou 75 milionů korun. Účelem tohoto programu je homogenizace vozovek nebo také jejich uvedení do původního stavu po pokládkách inženýrských sítí. Lhůta pro podání žádostí bude od 30. března do 30. září 2022.\nVšechny dotační tituly musí projít ještě schválením krajského Zastupitelstva. Poté budou vyvěšeny na úřední desce kraje.