Náchodsko na kole by Nachod - Issuu\nP R Ů V O D C E C Y K L OT R A S A M I\nCYKLOTRASA 1– OKOLO NÁCHODA\n Náchodsko  Cyklotrasy na Náchodsku  Turisticky atraktivní místa  Fotografie, mapy, odkazy  Zajímavosti\n3.1. Cyklotrasa 1- Okolo Náchoda (56km) 3.2. Cyklotrasa 2- Po stopách bojů války 1866 (25km) 3.3. Cyklotrasa 3– Okruh Boţeny Němcové (35km) 3.4. Cyklotrasa 4– Labská: Hradec Králové– Kuks (26km) 3.5. Cyklotrasa 5– Okruh T. G. Masaryka (36km) 3.6. Cyklotrasa 6– Okruh stěny (53km) 3.7. Cyklotrasa 7- Polskem do Pekla (42km) 3.8. Cyklotrasa 8– Kolem skal (30km) 3.9. Další cyklotrasy na Náchodsku 4. Muzea a galerie 5. Cyklobusy 6. Cykloservisy 7. Turistická informační centra 8. Cyklistické akce 9. Kladské pomezí 10. Zdroje 11. Závěr\nÚ VO D Tento průvodce vás seznámí s Náchodskem, turistickým regionem Kladské pomezí. V centru pozornosti jsou především cykloturistické trasy a turisticky zajímavá místa v tomto regionu a blízkém okolí. Součástí průvodce jsou také zajímavé informace, fotografie, mapy a důleţité odkazy. Náchodsko nabízí řadu turistických cílů pro pěší turistiku, ale i pro cykloturistiku. Vlastní hustou síť cyklotras různé náročnosti. Je jich více neţ třicet a jsou rozprostřeny téměř po celém území. Jsou zde dobře vyznačené cyklotrasy na Broumovsku, Náchodsku, Jaroměřsku a v Jestřábích horách. Méně náročné trasy se nacházejí mezi Jaroměří a Novým Městem nad Metují. Náročnější vyznačené cyklotrasy jsou především v Broumovských stěnách. Atraktivní jsou také cyklotrasy, které spojují českou a polskou stranu. Konkrétně spojují Náchod a Kudowu Zdrój, Polici nad Metují a Radków či okruh z Adršpachu do měst Polanica Zdrój, Kudowa Zdrój a Hronov. Vybrané cyklotrasy mají vést k ucelenému poznání Náchodska. Turisté mohou na Náchodsku najít nespočet přírodních jedinečných krás, historických památek, kulturních souvislostí a také literárních stop. V Kladském Pomezí je také moţnost vypůjčit si jízdní kolo. Více informací naleznete v příslušném informačním centru. Kolo lze například zapůjčit v České Skalici na vlakovém nádraţí, Jaroměři, Náchodě, Teplicích nad Metují či v Úpici.\nNÁCHODSKO Náchodsko, turistický region Kladské pomezí, se nachází v severovýchodních Čechách při hranici s Polskem a spadá pod královéhradecký kraj. Leţí mezi Krkonošemi a Orlickými horami a svaţuje se od Javořických hor, Adršpašských skal a Broumovských stěn do jaroměřské roviny. Na západě sousedí s okresem Trutnov, na jihozápadě s okresem Hradec Králové, na jihu a jihovýchodně s okresem Rychnov nad Kněţnou. Rozloha je zhruba 1000km2. Nejvyšším bodem je Ruprechtický Špičák (880 m. n. m.) a naopak nejniţší bod leţí ve Vlkově pod Jaroměří (244m. n. m.). Náchodsko leţí převáţně v povodí Metuje a Úpy, které se u Jaroměře vlévají do řeky Labe. Významnou vodní plochou je vodní nádrţ Rozkoš, která se nachází u České Skalice. Oblasti vévodí město Náchod, které se rozkládá na obou březích řeky Metuje. Mezi další významná města tohoto kraje patří Jaroměř, Nové Město nad Metují, Broumov, Červený Kostelec, Hronov, Česká Skalice a Police nad Metují. Tento region je zachycen ve významných literárních dílech rodáků tohoto kraje. Mezi tyto slavné spisovatelé patří Alois Jirásek, Boţena Němcová,, Egon Hostovský a Josef Škvorecký. Je tedy naprosto logické, ţe se o tomto kraji často hovoří jako o kraji Němcové, Jiráska či Škvoreckého.\nNáchodsko má bohatou historii, která k nám promlouvá mimo jiné v podobě zámků. V Náchodě je to renesanční zámek s francouzskou zahradou, v Novém Městě nad Metují se mohou pyšnit renesančně barokním zámkem. V Ratibořicích nalezneme zámek, který je spjat s Babiččiným údolím a Boţenou Němcovou. Za zmínku stojí také původně renesanční zámek ve Chvalkovicích, který je ovšem zatím nepřístupný. Z historického hlediska jsou zajímavé i vojenské objekty. Mezi ně patří Dobrošov, který byl vybudován ve třicátých letech na obranu státu a Pěchotní srub Březinka, vytvořen jako obrana před nacistickým Německem. Přitaţlivé je i bývalé vojenské město Josefov, vybudované jako pevnost s podzemními chodbami za Josefa II. Na Náchodsku se kaţdoročně pořádá nespočet kulturních akcí. Jsou to různé slavnosti, výstavy, přehlídky či festivaly. Velice úspěšný je například Jiráskův Hronov. Významné jsou také akce pro cyklisty. Tento kraj se můţe pyšnit také krásnou přírodou. Najdeme zde zalesněné vrcholky, malé pahorky, skalní města a údolí.\nCyklotrasa 1 – Okolo Náchoda\nTrasa: Náchod – Peklo – Nové Město nad Metují – Černčice – Slavětín nad Metují – Starý Ples – Josefov – Říkov – Česká Skalice – Zlíč – Zblov- Studnice - Kramolna - Náchod\nStart a cíl: Náchod Délka trasy: 56 km Náročnost: střední\nInformace: Tato cykloturistická trasa vás provede známými místy na Náchodsku. Jsou to „svědci minulosti― v podobě zámků a pevnosti, krásná příroda a literární stopy významných českých spisovatelů. Trasa: Z náchodského Masarykova náměstí vyjíţdíme Tyršovou ulicí a zhruba po 100 m odbočíme vlevo do ulice Riegrova. Po přejetí kruhového objezdu odbočujeme za mostem přes řeku Metuji vpravo a pokračujeme podél proudu řeky do Starého Města, kde najíţdíme na cyklotrasu č. 4034, po které pojedeme aţ do Josefova. Jedeme do Braţce, přes Ostrovy, aţ do Pekla (7,4 km). Z Pekla jedeme stále podél řeky Metuje aţ do Nového Města nad Metují (12,8 km), kde se stále drţíme trasy č. 4034. Z Nového Města sjíţdíme do části Krčín a dále po silnici II. třídy č. 308 aţ do Černčic, kde odbočíme vpravo po trase č. 4034 na Slavětín nad Metují.\nPokračujeme přes Šestajovice a Starý Ples aţ do Josefova (31,3 km). V Josefově opouštíme cyklotrasu č. 4034 a po projetí města pokračujeme po silnici II. třídy č. 299. Za mostem odbočujeme vpravo směrem na Rychnovek, kde odbočíme z hlavní silnice vlevo, přes Zvole, Doubravici, Říkov aţ do České Skalice (44,2 km). V České Skalici najíţdíme na silnici pro mezinárodní provoz č. E 67 (sil. I. tř. č. 33), po které se přibliţujeme k Náchodu. Na vrcholu stoupání odbočujeme vlevo, směrem na Zlíč, kde zahneme vpravo na Zblov do obce Studnice. Z České Skalice se aţ do Studnice pohybujeme po trase KČT č. 4018 – Okruh Boţeny Němcové. V obci Studnice odbočujeme vpravo a stoupáme aţ do obce Kramolna, ze které sjíţdíme do Náchoda (56 km).\nMístopis a turisticky zajímavá místa: Náchod První zmínky o Náchodě pocházejí z roku 1253. Tehdejší Náchod, který zaloţil význačný český šlechtic Hron, leţel v katastru dnešního Starého Města nad Metují, přímo u náchodského průsmyku. Dnes má toto město 20 434 obyvatel. Náchodský zámek patří mezi nejvýznamnější památky. Dominantní zámek s typickou válcovou věţí vznikl přestavbou původního raně gotického hradu z 13. st. Dnešní podoba je především renesanční a barokní. Rozsáhlý komplex tvoří budovy obklopující pět nádvoří. K zámku náleţí francouzská zahrada, anglický park, vojenský romantický hřbitov a hradní příkop, v němţ ţijí dva medvědi. Zámecká věţ slouţí jako rozhledna. Historické jádro města představuje čtvercové Masarykovo náměstí. Mezi nejvýznamnější památky patří barokní Stará radnice ze 17. st., gotický, z části dřevěný kostel sv. Vavřince ze 14. st., novorenesanční Nová radnice, mariánský sloup a budova Komerční banky. Významné je také městské divadlo Dr. Josefa Čiţky. www.inachod.cz, www.mestonachod.cz\nCyklotrasa 1: Okolo Náchoda Peklo Jedná se o hluboké údolí při soutoku Metuje s Olešenkou mezi Novým Městem nad Metují a Náchodem, které je dlouhé zhruba 10 kilometrů. V roce 1997 byla velká část údolí vyhlášena jako přírodní rezervace. V samém středu Pekelského údolí se nachází bývalý mlýn Bartoňova útulna, slouţící k občerstvení a ubytování. Nové Město nad Metují Město se tyčí na skalnatém ostrohu a je obtékané ze tří stran řekou Metují. Základní kámen poloţil v roce 1501 Jan Černčický. Dnešní počet obyvatel je 9 784. Významný je zde raně barokní mariánský sloup, socha Nejsvětější Trojice, Stará a Nová radnice. Nachází se zde i několik kostelů. Jedná se o kostel, který leţí na náměstí, barokní kostel Narození Panny Marie a hřbitovní kostel Všech svatých. Atraktivní je zde především Husovo náměstí, které je centrem historické části města a obklopují ho renesanční měšťanské domy s podloubími. Náměstí dominuje novoměstský zámek se zahradou. Zámku z 16. století s velkou válcovou věţí, později vícekrát upravovanému, vtiskl současný vzhled po roce 1909 Dušan Jurkovič. Zámecká věţ je přístupná a slouţí jako rozhledna. Renesančně barokní zámek spolu s přilehlým historickým jádrem je dosud opevněno zčásti dochovanými hradbami a náleţí k hodnotným městským památkovým rezervacím. www.novemestonm.cz\nJaroměř První zmínka o Jaroměři pochází z roku 1126 a zakladatelem byl pravděpodobně kníţe Jaromír. Významné je náměstí s renesančními a barokními domy s podloubím, mariánský sloup a hřbitovní náhrobek od Brauna. Významný je především gotický Chrám sv. Mikuláše, postaven v druhé polovině 14. století, který se řadí k památkám české pozdně lucemburské architektury. Dále je významný gotický kostel sv. Jakuba či Boučkovo divadlo. Součástí Jaroměře je od roku 1948 také Josefov. www.josefov-jaromer.cz Josefov V Josefově se nachází významná Pevnost Josefov, městská památková rezervace. Pozoruhodná pevnostní soustava z 18. století o rozloze 289 ha byla zrušená v roce 1888.\nvelitelství, kasárna a jiné vojenské budovy, doplnily také domy pro civilisty. Součástí obranného systému byly i rozsáhlé podzemní chodby, zaloţené Josefem II., o celkové délce 45 kilometrů a jsou částečně přístupné. V bývalých skladištních kasematech je také lapidárium soch M. B. Brauna. www.pevnostjosefov.wz.cz\nCyklotrasa 1: Okolo Náchoda Česká Skalice První zmínka se datuje z let 1238. Novodobá historie města je spjata především s textilní výrobou a Boţenou Němcovou. Mezi pamětihodnosti patří původně gotický kostel Nanebevzetí Panny Marie a mariánský sloup. Nedaleko je také vodní nádrţ Rozkoš, kde se nachází letní kino. Počet obyvatel je pouze 5 201. Nedaleko se nachází Babiččino údolí, které je úzce spojené s dílem Babička od Boţeny Němcové. Jedná se o malebné údolí řeky Úpy s významnými památkami, lesy na strmých svazích, skalními útvary, loukami a alejemi. Nalezneme zde Staré bělidlo, Viktorčin splav, pomník Babička s vnoučaty, naučnou stezku a Rýzmburský vyhlídkový altán. Nachází se zde i barokní zámeček Ratibořice z roku 1708, který vznikl přestavbou starověké tvrze a později byl empírově přestavěn vévodkyní Zaháňskou. U zámku je empirový anglický park. www.ceskaskalice.cz\nMuzea a galerie: Náchod \nRegionální muzeum - (www.rmn.wz.cz)\nGalerie výtvarného umění - (www.gvun.cz)\nNové Město nad Metují \nGalerie Zázvorka - (www.muzeum-nmnm.cz)\nMěstské muzeum - (www.muzeum-nmnm.cz)\nJaroměř- Josefov \nMěstské muzeum - (www.muzeumjaromer.cz)\nMěstské muzeum - (www.pevnostjosefov.cz)\nPrvní vojensko-historické muzeum M.F ronta- (www.muzeum.hradecko.cz)\nŢelezniční muzeum Výtopna -(www.spolecnost-zeleznicni.cz)\nČeská Skalice \nMuzeum Boţeny Němcové – (www.bozenanemcova.cz)\nMuzeum Textilu UPM – (www.bozenanemcova.cz) NADPIS VNITŘNÍHO TEX TU\nGalerie Luxter – (www.galerie-luxter.blogspot.com ) Tento text může obsahovat bulletinu. Je k dispozici i ně75–125 slov. Výběr obrázků nebo grafiky tvoří důležitou část tvorby bulletinu.\nkolik nástrojů, pomocí kterých můžete kreslit obrazce a symboly. Vybraný obrázek umístěte\nInformační centra:blízko článku. Titulek obráz-\nZamyslete se nad článkem a ku umístěte v blízkosti obrázujistěte se, že obrázek podporuje Skalice, či ještě umocňuje Česká tel: 491 ku. 453 870, infocentrum@ceskaskalice.cz význam, který má text vyjadřovat. Nepoužívejte obrázJaroměř, tel: 491 847 220, info@jaromer-josefov.cz ky nesouvisející s kontextem. Aplikace Microsoft Publisher Náchod, tel: 491 420 420, info@icnachod.cz obsahuje tisíce různých klipartů, ze kterých si můžete Nové Město nad Metují, vybrat a importovat je do\ntel: 491 470 331, info@muzeum.nmnm.cz\nCyklotrasa 2— Po stopách bojů války 1866 Trasa: Ratibořice - Slatinský Mlýn- Červená Hora- Všeliby- Řešetova LhotaVysokov- Václavice- Šonov- Kleny- Zlíč- Ratibořice\nStart a cíl: Ratibořice Délka trasy: 25km Náročnost: střední\nInformace: Tato cyklotrasa vás zavede do míst, kde se v roce 1866 odehrávaly boje prusko-rakouské války. Stopy po válce, která poznamenala tento kraj, naleznete v podobě hrobů a pomníků. Informace o bitvě jsou na panelech podél trasy.\nPopis: Trasa začíná na parkovišti před zámkem Ratibořice, kde se vydáme po modré značce k pomníku Babička s vnoučaty. Pokračujeme ke Starému Bělidlu a Viktorčinu splavu aţ k Bílému mostu, kde pokračujeme k rozcestí Na Pohodlí. Lesnatým údolím řeky Úpy jedeme k Červenému mostu a Slatinskému mlýnu. Opustíme modré značení a pokračujeme po trase číslo 4056. Vystoupáme po silnici, odbočíme doprava, přejedeme most a vyjedeme do Červené Hory. Asi 200m pojedeme rušnou silnicí a poté odbočíme doleva.\nJedeme přes Všeliby aţ do Bakova na rozcestí, odkud sjedeme do Řešetovy Lhoty, kde se u hostince dáme na Lhotky. Podjedeme ţelezniční most a přes Lhotky vyšlapeme k Lhoteckému Dvoru. Dostaneme se aţ k pomníku Myslivce, odkud se vrátíme zpět a sjedeme do Vysokova k ţelezničnímu mostu. Ve Václavicích, kde u kostelíka sjedeme dolů, pokračujeme pod číslem 4056. V Šonově odbočíme vlevo do Provodova a tam se dáme opět vlevo, směr nádrţ Rozkoš. V Klenech přejdeme rušnou silnici a pokračujeme k pomníčkům v dubenské oboře. Ze Zlíče vjedeme přes Vilémův most do Babiččina údolí a lesem stoupáme zpátky k zámku Ratibořice.\nMístopis a turisticky zajímavá místa: Babiččino údolí Babiččino údolí, Národní přírodní památka, je úzce spojené s dílem Babička od Boţeny Němcové. Jedná se o malebné údolí řeky Úpy a ukázka harmonické kulturní krajiny s významnými památkami, lesy na strmých svazích, skalními útvary, loukami a alejemi. Na dějišti slavného románu nalezneme proslulé Staré bělidlo, Viktorčin splav, pomník Babička s vnoučaty, naučnou stezku a Rýzmburský vyhlídkový altán. Nachází se zde i barokní zámeček Ratibořice z roku 1708, který vznikl přestavbou starověké tvrze a později byl empírově přestavěn vévodkyní Zaháňskou. U zámku je empirový anglický park.\nCYKLOTRASA 2: Po stopách bojů války 1866\nRýzmburk - nalézá se zde zřícenina hradu Rýzmburk. Červená Hora - k vidění je zde zřícenina hradu Červená Hora, kaplička se zvoničkou Panny Marie a také lidová architektura. Vysokov - významný pomník „Myslivec― od sochaře Q. Kociána s verši J. Vrchlického. Dále pomníky, hroby, typové kříţe, zvonička a kaple. Branka - je zde pomník na bojišti „U bílého lva― třináct metrů vysoký ţulový „Jehlanec na paměť padlým kyrysníkům―. Provodov a Šonov - nalézají se zde hromadné hroby, pomníky a lité kříţe z války 1866. V obcích je k vidění také lidová architektura. Nádrž Rozkoš Vodní plocha Rozkoš má rozlohu 1001,3ha. Přehrada leţící na stejnojmenném potoce z let 1969-72, má 412m dlouhou a 26m vysokou sypanou zemní hráz. Rozsáhlá vodní plocha je vyuţívána k rybaření a rekreaci provozují se tu i vodní sporty. Doubno Přírodní rezervace s nejseverněji poloţeným luţním lesem v republice. Nejstarší duby jsou staré aţ 320let. Je zde také významné naleziště měkkýšů. V dubenském lese se odehrála roku 1424 husitská bitva a v roce 1866 prusko-rakouská bitva. Na hromadném pohřebišti byl vystavěn pomník „Spící lev―.\nVojenský hřbitov - jsou zde pochováni rakouští a pruští vojáci, kteří padli ve třech bitvách v roce 1866.\nMuzeum Textilu UPM – (www.bozenanemcova.cz)\nGalerie Luxter – (www.galerie-luxter.blogspot.com)\nInformační centrum: Česká Skalice, tel: 491 453 870, infocentrum@ceskaskalice.cz\nCyklotrasa 3: Okruh Boženy Němcové Trasa: Ratibořice – Havlovice- Červený Kostelec – Řešetova Lhota- Studnice – Česká Skalice- Ratibořice\nStart a cíl: Ratibořice Délka trasy: 35km Náročnost: střední\nKČT č. 4018\nInformace: Cyklotrasa vás provede místy, které známe z románu Babička od Boţeny Němcové.\nPopis: Začátek trasy je u pomníku Babička s vnoučaty v Ratibořicích. Pokračujeme podél vodního náhonu ke Starému Bělidlu a Viktorčinu splavu aţ k Bílému mostu, kde sjedeme z mostu, přejedeme Úpské nivy a odbočíme na lesní cestu aţ k hájence Na Pohodlí. Lesnatým údolím řeky Úpy vyrazíme k Červenému mostu a Slatinskému mlýnu. Od rozcestí jedeme pod silniční most a za ním údolím proti toku Úpy. Odbočíme na Boušín a zhruba po 200m znovu odbočujeme po červené značce doleva. Lesní cestu střídá polní a my jedeme úpským údolím na břeh rybníka Jindra do Havlovic, kde se dáme na okraji obce doprava a stoupáme do Podradí. Na konci této obce se trasa stáčí doprava a stoupá na Vízburk a k Devíti Kříţům. Odtud sjíţdíme do Červeného Kostelce k nádraţí ČD a dále údolím k autobusovému nádraţí.\nUlicemi Ţiţkovou a Manţelů Burdychových projedeme do lesa Občina, aţ k hrázi rybníka Brodský. Dáme se vpravo ze silnice a velice prudkým sjezdem jedeme k hrázi rybníku Špinka, kterou přejedeme. Na okraji rekreační osady zahneme doprava k lesu, kde klesáme k potoku Špinka, podle kterého jedeme po zelené k ţelezniční trati v Řešetově Lhotě, odtud klesáme do obce, kde u hostince U Novotných zahneme doprava a stoupáme do Bakova. Zde ze státní silnice odbočíme doleva a sjíţdíme do Třtice na náves, odkud se dáme vlevo a pokračujeme do Studnice, kde u hostince vyráţíme do Zblova. Údolím pokračujeme do Zliče, kde na křiţovatce odbočíme doleva do České Skalice. Zde u benzínové pumpy odbočíme doprava. Okrajem města jedeme přes řeku Úpu ke vstupu do Baţantnice. Odtud se vydáme okrajem lesa k Loveckému pavilonu a pokračujeme k zámeckému parku, před kterým odbočíme doleva a jedeme opět k pomníku Babička s vnoučaty.\nCYKLOTRASA 3: Okruh Boţeny Němcov Červený Kostelec První písemná zmínka o Červeném Kostelci je z roku 1362. Historicky cenné jsou kostel svatého Jakuba Většího a barokní mariánský sloup z 18. st., které nalezneme na náměstí, dále pak Krucifix U Devíti kříţů, Pomník obětem 1. a 2. světové války, Pomník vysílačky Libuše, Tovární mrakodrap z dvacátých let 20. století. www.cervenykostelec.cz/\nVojenský hřbitov Jsou zde pochováni rakouští a pruští vojáci, kteří padli ve třech bitvách v roce 1866. Česká Skalice První zmínka se datuje z let 1238. Novodobá historie města je spjata především s textilní výrobou a Boţenou Němcovou. Mezi pamětihodnosti patří původně gotický kostel Nanebevzetí Panny Marie a mariánský sloup. Nedaleko je také vodní nádrţ Rozkoš, kde se nachází letní kino. Počet obyvatel je pouze 5 201. www.ceskaskalice.cz\nvé Muzea a galerie:\nC Y K LO TR A S A 4 : LA B S K Á – H R A D EC K R Á LO V É – K U K S Trasa: Hradec Králové- Předměřice nad Labem- Lochenice- Smiřice- Černoţice- Semonice- Jaroměř- Josefov-\nStart: Hradec Králové Cíl: Kuks Délka trasy: 26 km Náročnost: střední\nInformace: Cyklotrasa, která propojila krajské město Hradec Králové s Kuksem, je součástí mezinárodní evropské cyklotrasy Labská stezka. Trasa vede po rovině podél řeky Labe a je jednou z nejdelších souvislých cyklotras v České republice. Popis: Cyklotrasa začíná v Hradci Králové u Kamenného mostu na Pláckách, na levém břehu Labe. Odtud pojedeme do Předměřic nad Labem, kde přejedeme přes jez na pravý břeh a pokračujeme do Lochenic. U lochenického mostu odbočí ze stezky vlevo na stávající komunikaci, přes ţelezniční přejezd, a na prvním odbočení pokračujeme vpravo. Objíţdí přírodní rezervaci Trotina. Po stávající komunikaci, za mostkem přes říčku Trotina, najedeme na polní cestu, kde se zhruba po 300 m dostaneme na asfaltovou cyklostezku.\nTa pokračuje k mostu na soutoku Labe a Mlýnského náhonu, kde vede po pravém břehu Labe aţ k čistírně odpadních vod ve Smiřicích. Odtud následuje asi 400 m po místní komunikaci do smiřického zámeckého parku. Dále pokračujeme po stávající komunikaci ke střelnici, kde na pravém břehu Labe nastoupíme u jezu na hráz. Odtud jedeme přes Černoţice, aţ k čistírně odpadních vod v Jaroměři. Po stávající komunikaci je nutné dojet k mostu pod Josefovem. Přes most jedeme kolem tenisových kurtů, dále po stávající komunikaci z Josefova směr Rychnovek. Za zahrádkami se dáme doleva směrem k průmyslovému komplexu Karsit. Na konci úseku je vlevo přejezd mostu po stávající komunikaci, pak se dáme hned vpravo podél řadových domů a za nimi uličkou dolů k Úpě. Odtud dojedeme k podchodu pod silnicí I. tř. Hradec Králové – Jaroměř ke krematoriu. Za ním sjedeme dolů z kopce a pořád po ukazatelích, přes vesnice Heřmanice a Brod nad Labem, aţ do Kuksu.\nMístopis a turisticky zajímavá místa: Hradec Králové Hradec Králové je metropole Královéhradeckého kraje, leţící na soutoku Labe s Orlicí. Město nabízí širokou moţnost kulturně společenského a sportovního vyţití. Nalezneme zde uznávané Klicperovo divadlo, divadlo Drak, artkino Central či festivaly jako je Rock for people nebo Hip hop kemp. V Hradci Králové se také nachází několik významných staveb od Gočára a Kotěry. Pro své příhodné vlastnosti bylo území Hradce osídleno jiţ v dobách prehistorických. Ve středověku šlo o věnné město českých královen. Z historických staveb městu vévodí gotická Katedrála sv. Ducha na Velkém náměstí a renesanční Bílá věţ, nejvyšší dominanta města (72 m). V historickém centru dále nalezneme kostel Nebevzetí Panny Marie, Biskupskou rezidenci, bývalou radnici, mariánský sloup či schodiště Bono Publico. www.hradeckralove.org\nCY KL O TR AS A 4 – L AB SK Á : HR AD EC KR Á LO V É – K U KS Smiřice O městu s 3 000 obyvateli je první písemná zmínka z roku 1361. Dominuje zde zámecká kaple Zjevení Páně, z počátku 18. st. Jedná se o skvost vrcholně barokního stavitelství, jemuţ vévodí oltářní Brandlův obraz Klanění tří králů. Smiřický zámek byl původně vodní tvrz ze 14. století, později přestavěn v renesanční zámek a poté barokně upraven. Dnes je sídlem městské knihovny. Zajímavá je i budova vlakového nádraţí, postavena ve stylu loveckého zámečku. http://www.mestosmirice.cz/ Jaroměř První zmínka o Jaroměři pochází z roku 1126 a zakladatelem byl pravděpodobně kníţe Jaromír. Významné je náměstí s renesančními a barokními domy s podloubím, mariánský sloup a hřbitovní náhrobek od Brauna. Významný je především gotický Chrám sv. Mikuláše, postaven v druhé polovině 14. století, který se řadí k památkám české pozdně lucemburské architektury. Dále je významný gotický kostel sv. Jakuba či Boučkovo divadlo. Součástí Jaroměře je od roku 1948 také Josefov. www.josefov-jaromer.cz Josefov Významnou památkou je zde Pevnost Josefov, městská památková rezervace. Pozoruhodná pevnostní soustava z 18. století o rozloze 289 ha byla zrušená v roce 1888. Zbrojnici, nemocnici, velitelství, kasárna a jiné vojenské budovy doplnily také domy pro civilisty. Součástí obranného systému byly i rozsáhlé podzemní chodby, zaloţené Josefem II., o celkové délce 45 kilometrů a jsou částečně přístupné. V bývalých skladištních kasematech je také lapidárium soch M. B. Brauna. www.pevnostjosefov.wz.cz\nKuks Kuks je malá ves, která je významná díky cennému zámku. Zámek Kuks je barokní komplex bývalých lázní, zámku a špitálu s kostelem Nejsvětější Trojice, zaloţený v 17. st. hrabětem F. A. Šporkem. Stavitel areálu byl G. B. Alliprandi a výzdobu terasy zajistil sochař M. B. Braun. Nejvýznamnější jsou jeho pískovcové sochy, v nadţivotní velikosti, které představují dvanáct ctností a neřestí a sousoší Náboţenství. Zhruba 3km daleko se nachází Betlém v lese, kde jsou jeho plastiky vytesané do pískovce. Dnes se zde nachází zachovalý barokní špitál s původní lékárnou, park a hrobka Šporků. Kuks je hned po Praze druhý nejvýznamnější barokní soubor v Čechách. www.hospital-kuks.cz\nCY KL O TR AS A 4 – L AB SK Á : HR AD EC KR Á LO V É – K U KS\nMuzea a galerie: Hradec Králové \nMuzeum východních Čech – (www.muzeumhk.cz)\nMuzejní expozice sdělovací a zabezpečovací techniky – (www.tudc.cz)\nŢivé letecké muzeum – Létající cirkus – (www.letajicicirkus.cz)\nGalerie moderního umění – (www.galeriehk.cz)\nPrvní vojensko-historické muzeum M. Fronta- (www.muzeum.hradecko.cz)\nŢelezniční muzeum Výtopna - (www.spolecnost-zeleznicni.cz)\nČeské farmaceutické muzeum – (www.ceska.apatyka.cz)\nRodinné muzeum historických vozidel – (www.podzvicinsko.cz)\nGalerie českých vín – (www.zemekkuks.cz)\nInformační centra: Hradec Králové, tel. 495 534 482, icko@ic-hk.cz Jaroměř, tel: 491 847 220, info@jaromer-josefov.cz\nCYKLOTRASA 5: Okruh T. G. Masaryka Trasa: Náchod - Běloves – Malé Poříčí – Velké Poříčí – Hronov – Ţďárky – Doly – Pstrazna – Bukowina – Jakubowice – Kudowa Zdrój – Czermna – Kudowa Zdrój – Slone – Běloves – Náchod\nStart a cíl: Náchod Délka trasy: 36 km Náročnost: střední\nInformace: Trasa je pojmenovaná po prvním československém prezidentovi T. G. Masarykovi, který trávil dovolenou se svou rodinou ve Velkém Dřevíči u Hronova. Cesta vede krajinou českopolského pomezí, převáţně rovinatým terénem s jediným velkým stoupáním v úseku Ţďárky – Bukovina (převýšení 300 metrů). Popis: Z Náchoda vyjíţdíme po trase č. 22, která vede podél Metuje, směr Běloves. Projedeme přes Běloves aţ k hraničnímu přechodu, kde za silnicí pokračuje trasa po cyklostezce dále údolím Metuje, do Malého a Velkého Poříčí, které přejde v město Hronov (14km). Z náměstí budeme stoupat, po trase č. 4281, přes pohraniční vesničku Ţďárky, směr Pstrążna (Strouţné) – skanzen. Dostaneme na lesní cestu, přes hranici, aţ do polské vesničky Pstrążna.\nCYKLOTRASA 5: Okruh T. G. Masaryka Dále pokračujeme po zelené trase, směr Kudowa Park. Ostře stoupáme po asfaltové silnici, aţ vjedeme do lesa, kde serpentinami dojedeme ke křiţovatce pod Bukowinou Wlk a odbočíme vpravo na lesní cestu. Postupujeme přes Národní park Góry Stolowe k rozcestí Pod Lelkowou Górou. Zůstáváme na lesní cestě a jedeme dle ukazatele směr Jakubowice. Klesáme lesem, a kdyţ vyjedeme, uvidíme ukazatel směr Kudowa Park. Jedeme do Jakubowic a dále pak po asfaltu ke křiţovatce se silnicí z Karlówa. Sjíţdíme aţ na začátek lázeňského centra Kudowy Zdrój, kde naše zelená trasa odbočí k Aquaparku a úbočím Góry Parkowe vystoupáme do obce Czermna ke kostelu sv. Bartoloměje, za kterým odbočíme vlevo na silnici, která nás dovede zpět do Kudowy Zdroj. Poté se vrátíme ke značení zelené trasy a sjíţdíme, přes vesničku Slone, podél říčky Bystrá. Za hraničním přechodem nás trasa č. 4095 dovede po ulici Kladská zpět k výchozímu bodu.\nMístopis a turisticky zajímavá místa: Náchod První zmínky o Náchodě pocházejí z roku 1253. Tehdejší Náchod, který zaloţil význačný český šlechtic Hron, leţel v katastru dnešního Starého Města nad Metují, přímo u náchodského průsmyku. Dnes má toto město 20 434 obyvatel. Náchodský zámek patří mezi nejvýznamnější památky. Dominantní zámek, s typickou válcovou věţí, vznikl přestavbou původního raně gotického hradu z 13. st. Dnešní podoba, je především renesanční a barokní. Rozsáhlý komplex tvoří budovy obklopující pět nádvoří. K zámku náleţí francouzská zahrada, anglický park, vojenský romantický hřbitov a hradní příkop, v němţ ţijí dva medvědi. Zámecká věţ slouţí jako rozhledna. Historické jádro města představuje čtvercové Masarykovo náměstí. Mezi nejvýznamnější památky patří barokní Stará radnice ze 17. st., gotický, z části dřevěný, kostel sv. Vavřince ze 14. st., novorenesanční Nová radnice, mariánský sloup a budova Komerční banky. Významné je také městské divadlo Dr. Josefa Čiţky. www.inachod.cz, www.mestonachod.cz\nBěloves Nachází se zde pěchotní srub Březinka, objekt byl uveden do stavu z roku 1938 včetně dobové fungující filtrovny, agregátem pro výrobu elektřiny, místností pro osádku a střelecké místnosti. V objektu je vojensko-historická expozice věnovaná výstavbě opevnění v letech 1935 -1938. Hronov První zmínka je z roku 1359 a počet obyvatel je 6 328. Historicky cenný je zde původně gotický kostel Všech svatých, pozdně renesanční zvonice s dřevěným podsebitím z roku 1610 a mariánský sloup. Hronov je významný především díky rodákovi A. Jiráskovi. Nalezneme zde jeho divadlo a především rodný domek, který se stal stálou expozicí. Výstava je věnována významným hronovským rodákům, jejich ţivotu a dílu, především pak A. Jiráskovi. Dále pak J. Čapkovi, E. Hostovskému a J. Freiwaldovi. Význačná je i tradice divadelního festivalu Jiráskův Hronov. Jedná se o kaţdoroční mezinárodní festival amatérského divadla, který vznikl v roce 1931, a je tak nejstarší přehlídkou ochotnického divadla v Evropě. www.hronov.cz Pstrażna Skanzen lidové architektury, lidové stavby z oblasti Sudet a evangelický kostel z r. 1848 Dále pečení chleba v originální peci a především smaţírna a loviště ryb, kde si můţeme sami ulovit svůj oběd. Národní park Góry Stolowe Národní park byl zaloţen v r. 1993 a díky své rozloze 63 km 2 je jedním z nejzajímavějších národních parků v Polsku. Mezi největší atrakce patří pískovcové útvary, skalní hřiby, rokle, soutěsky, skalní bludiště Blędne Skały a skalní město Szczeliniec Wielki (Hejšovina). Krajinářsky atraktivní křídový horský masív pokrytý z 89 % lesy .\nCYKLOTRASA 5: Okruh T. G. Masaryka\nKudowa Zdrój Kudowa Zdrój je jedno z nejstarších lázeňských měst s 11 000 obyvateli. První zmínky o městě jsou jiţ ze 14. století, lázně pak vznikly o století později. Nalezneme zde Aquapark „Vodní svět―, Lázeňský park se zřídly minerální vody, solno-jodovou jeskyní Galos. Významná je i Kostnice z r. 1776 u kostela sv. Bartoloměje v Czermné. www.kudowa.pl\nInformační centra: Náchod, tel: 491 420 420, info@icnachod.cz Hronov, tel: 491 483 646, info@mestohronov.cz Kudowa Zdrój, tel.: +48 748 661 387, ul. Zdrojowa 40\nCYKLOTRASA 6 - Okruh Stěny Trasa: Police nad Metují - Suchý Důl - Hlavňov - Sedlo Pasa pod Honským Špičákem - Amerika pod Broumovskými stěnami - Křinice - Martínkovice - Boţanov- hraniční přechod do Polska - Radków - Karlów - Machowska Droga - hraniční přechod - Machovská Lhota - Machov - Bělý - Police nad Metují\nStart a cíl: Police nad Metují Délka trasy: 53km Značení: červené Náročnost: střední\nInformace: Trasa směřuje okolo národní přírodní rezervace Broumovské stěny, Broumovskou kotlinou a polským národním parkem Stolové hory, okolo horských hřbetů se skalními útvary, roklemi a vyhlídkami na obou stranách státní hranice. Na trase je instalováno jedenáct naučných tabulí s mapou a zajímavostmi o přírodě, krajině a jejím vyuţívání dnes i v minulosti i o kulturních památkách.\nCYKLOTRASA 6 - Okruh Stěny Popis: Vyjíţdíme v Teplicích nad Metují směr Martínkovice po cyklotrase číslo 400. Okruh vede kolem deset kilometrů dlouhého hřebene Broumovských stěn v České republice a pod nejvyšší stolovou horou Szczeliniec (Hejšovina) Górach Stolowych v Polsku. Jedeme po červené turistické značce do Křinic přes vesnice Suchý Důl a Hlavňov. Po téměř patnácti ujetých kilometrech přijedeme do Křinic, kde pokračujeme přes Martínkovice a Boţanov k turistickému hraničnímu přechodu. V úseku Boţanov – Radków je povrch místy štěrkovitý a špatně sjízdný pro silniční kola. CYKLOTRASA 6 - Okruh Stěny (č. 400) Krásnou přírodou se dostaneme na polskou stranu. Zde jedeme téměř dvacet kilometrů polskou stranou. Nejprve jedeme do Radkówa na Karlów, kde je náročné devítikilometrové stoupání. V letním období je zde hustší silniční provoz. Z Radkówa jedeme do Stroczy Zakrent a přes Karlów aţ do Ostra Góry. Při sjezdu z Karlówa ke státní hranici je silnice místy rozbitá. Přejedeme hraniční přechod a vydáme se směrem Police nad Metují, která je vzdálená zhruba deset kilometrů. Projedeme Machovskou Lhotou, Machovem a dostaneme se zpátky do Teplic nad Metují.\nMístopis a turisticky zajímavá místa: Police nad Metují První písemná zmínka o čtyřtisícové obci pochází z roku 1213. Historicky cenná je zde Radnice z roku 1718 či Benediktinský klášter z r. 1213, který byl v 18. st. barokně přestavěn. Dále také Kostel Nanebevzetí Panny Marie z r. 1253, původně raně gotický a poté barokně přestavěn. Zajímavá je i empírová kašna , stará roubená jednopatrová škola s barokní střechou z r. 1785 a sloup Panny Marie Bolestné z r. 1707. Významný je i renesanční Selendrův sloup, věnovaný opatem broumovského kláštera, jako poděkování za ochranu proti broumovským vzbouřencům na počátku třicetileté války.\nBroumovské stěny Národní přírodní rezervace Broumovské stěny se staly v roce 1956 s rozlohou 638 ha Národní přírodní rezervací, která slouţí k ochraně krajinářsky významného nesouměrného hřbetu Broumovských stěn s řadou skalních měst. Broumovské stěny z kvádrových pískovců tvoří hranici mezi Polickem a samotnou Broumovskou kotlinou. Stolové hory Stolové hory tvoří panoramaticky a krajinářsky nejatraktivnější pohoří Sudet. Nacházejí se na česko-polské hranici nedaleko Hronova. Okrajové výběţky, na území České republiky, spadají do chráněné krajinné oblasti Broumovsko. Nejvyšším vrcholem je Velká Hejšovina s 919 m. Stolové hory tvoří hlavní část území Národního parku Gór Stołowych, který byl vyhlášen v roce 1993 na ochranu krajinného rázu a zachovalé přírody Stolových hor. Vrcholové partie Stolových hor jsou tvořeny z kvádrových pískovců svrchní křídy s vloţkami slínovců a vápenců. Jedná se o sedimenty mořského původu.\nCYKLOTRASA 6 - Okruh Stěny\nPolice nad Metují \nMěstské muzeum (www.meu-police.cz)\nMuzeum stavebnice Merkur (www.merkurpolice.cz)\nInformační centrum: Police nad Metují, tel: 491 421 501, infocentrum@policko.cz\nCYKLOTRASA 7: Polskem do Pekla Trasa: Hronov – Velké Poříčí – Malá Čermná – Kudowa Zdrój – Słone – Brzozowie – hraniční přechod – Česká Čermná– Dobrošov, Jiráskova chata– Peklo –Náchod – Hronov Start a cíl: Hronov Délka trasy: 42km Náročnost: střední\nInformace: Nejprve pojedeme sousedním Polskem a poté v České republice vyšlapeme k rozhledně a pevnostní linii na Dobrošově. Poté nás čeká příjemný sjezd do údolí řeky Metuje a jízda proti proudu zpět do Hronova.\nPopis: Z Hronovského náměstí jedeme kolem Jiráskova divadla přes autobusové nádraţí po cyklotrase č. 4020, po které projedeme městem Velké Poříčí aţ na hraniční přechod Malá Čermná. Objíţdíme lázeňský park v Kudowě Zdróji s promenádou, mineme parkoviště a po 50 metrech odbočíme vpravo. Na další křiţovatce odbočíme opět vpravo a jedeme podél místního potoka. Značení nás po jednom kilometru dovede přes mostek k hlavní silnici mezi Náchodem a Kudowou Zdrójí. Silnici přejedeme, dáme se vlevo a hned na křiţovatce vpravo a jedeme do osady Brzozowie. Stoupáním za vesnicí opustíme Polsko a jsme zpět v českém Kladském pomezí.\nCYKLOTRASA 7: Polskem do Pekla U hraniční cedule sledujeme cyklotrasu č. 4306 do obce Česká Čermná, kde na návsi odbočíme vpravo po cyklotrase č. 22, směr Náchod. Přijedeme do Dobrošova a za obcí nás směrová tabule navede vpravo k Jiráskově chatě s rozhlednou. Od chaty sledujeme cyklotrasu č. 4037, po které sjedeme do obce Jizbice, v Lipí u hospody odbočíme vlevo. Poté sjedeme do údolí řeky Metuje Pekla. Dáme se cyklostezkou č. 4034, kterou pojedeme proti proudu řeky Metuje, aţ k čistírně odpadních vod, kde cyklostezka končí. Pokračujeme přes most v Braţci a za ním doprava k dalšímu mostu, po kterém opět přejedeme Metuji. Odbočením vlevo, napojíme se na páteřní cyklotrasu č. 22, která nás vyvede stále proti proudu Metuje okrajovou částí Náchoda, místní částí Běloves a kolem pěchotního srubu „Voda― k hraničnímu přechodu. Zde přejedeme frekventovanou silnici E 67 do Polska a pokračujeme cyklostezkou aţ do Velkého Poříčí k hostinci U Hanušů. Odtud uţ po silnici č. 22 a č. 4020 dojedeme zpátky do Hronova . Místopis a turisticky zajímavá místa: Hronov První zmínka je z roku 1359 a počet obyvatel je 6 328. Historicky cenný je zde původně gotický kostel Všech svatých, pozdně renesanční zvonice s dřevěným podsebitím z roku 1610 a mariánský sloup. Hronov je významný především díky rodákovi A. Jiráskovi. Nalezneme zde jeho divadlo a především rodný domek, který se stal stálou expozicí. Výstava je věnována významným hronovským rodákům, jejich ţivotu a dílu, především pak A. Jiráskovi. Dále pak J. Čapkovi, E. Hostovskému a J. Freiwaldovi. Význačná je i tradice divadelního festivalu Jiráskův Hronov. Jedná se o kaţdoroční, mezinárodní festival amatérského divadla, který vznikl v roce 1931, a je tak nejstarší přehlídkou ochotnického divadla v Evropě. www.hronov.cz\nKudowa Zdrój Kudowa Zdrój je jedno z nejstarších lázeňských měst s 11 000 obyvateli. První zmínky o městě, jsou jiţ ze 14. století, lázně pak vznikly o století později. Nalezneme zde Aquapark „Vodní svět―, Lázeňský park se zřídly minerální vody, solno-jodovou jeskyní Galos. Významná je i Kostnice z r. 1776 u kostela sv. Bartoloměje v Czermné. www.kudowa.pl Dobrošov Dělostřelecká pevnost Dobrošov je národní kulturní vojensko- historická památka. Areál opevnění byl vybodovaný v letech 1937-1938, jako obrana státu před nacistickým Německem. Územím prochází naučná stezka pevnost Dobrošov s dvěma okruhy. Prohlídková trasa vede podzemními tvrzemi mezi sruby Zelený a Můstek. Nachází se zde i ţelezobetonová rozhledna, která je 24m vysoká. www.pevnost-dobrosov.cz Jiráskova chata Jiráskova chata je turistická chata, chráněna jako kulturní památka České republiky, v Podorlické pahorkatině. Původní chata byla postavena v roce 1895, v roce 1921, při příleţitosti 70. výročí Jiráskova narození, byl v rámci "Jiráskových slavností" poloţen základní kámen nové stavby. V roce 2002 se dočkala nové rekonstrukce a poté byla slavnostně otevřena pro veřejnost.\nCYKLOTRASA 7: Polskem do Pekla Peklo Jedná se o hluboké údolí, při soutoku Metuje s Olešenkou mezi Novým Městem nad Metují a Náchodem, které je dlouhé zhruba 10 kilometrů. V roce 1997 byla na velké části údolí vyhlášena přírodní rezervace. V samém středu Pekelského údolí se nachází bývalý mlýn Bartoňova útulna, slouţící k občerstvení a ubytování. Náchod První zmínky o Náchodě pocházejí z roku 1253. Tehdejší Náchod, který zaloţil význačný český šlechtic Hron, leţel v katastru dnešního Starého Města nad Metují, přímo u náchodského průsmyku. Dnes má toto město 20 434 obyvatel. Náchodský zámek patří mezi nejvýznamnější památky. Dominantní zámek, s typickou válcovou věţí, vznikl přestavbou původního raně gotického hradu z 13. st. Dnešní podoba je především renesanční a barokní. Rozsáhlý komplex tvoří budovy obklopující pět nádvoří. K zámku náleţí francouzská zahrada, anglický park, vojenský romantický hřbitov a hradní příkop , v němţ ţijí dva medvědi. Zámecká věţ slouţí jako rozhledna. Historické jádro města představuje čtvercové Masarykovo náměstí. Mezi nejvýznamnější památky patří barokní Stará radnice ze 17. st., gotický, z části dřevěný, kostel sv. Vavřince ze 14. st., novorenesanční Nová radnice, mariánský sloup a budova Komerční banky. Významné je také městské divadlo Dr. Josefa Čiţky. www.inachod.cz, www.mestonachod.cz\nJiráskovo muzeum – (www.mestohronov.cz)\nHronov, tel: 491 483 647, info@mestohronov.cz Náchod, tel: 491 420 420, info@icnachod.cz Kudowa Zdrój, tel.: +48 748 661 387, ul. Zdrojowa 40\nCYKLOTRASA 8: Kolem skal CYKLOTRASA 8 - Kolem skal Trasa: Teplice nad Metují- Adršpach- Janovice- Skály-Dědov- Teplice nad Metují\nStart a cíl: Teplice nad Metují Délka trasy: 30km Značení: červené Náročnost: střední\nInformace: Velká část trasy vede v blízkosti adršpašsko-teplických skal s hezkými výhledy na skalní města.\nPopis: Trasa začíná pod ţelezničním nadjezdem u náměstí v Teplicích nad Metují. Vydáme se po červené značce směrem Bučnice. Za ţelezničním přejezdem, po 300 m, odbočíme ze silnice doleva a stoupáme aţ na horní konec ulice na Kamenec, kde zahneme doprava a kolem sjezdovky sjedeme dolů ke vstupu do Teplických skal. Odtud pokračujeme po lesní cestě proti proudu řeky Metuje, po červené, do Bučnice. U penzionu Skalní Mlýn se napojujeme na silnici, po které pokračujeme aţ do Adršpachu. .\nKdyţ vyjíţdíme z Adršpachu, sledujeme stále červenou značku vedoucí po silnici a po kilometru odbočíme ze silnice vlevo. Zde se připojujeme na značení cyklotrasy č. 4036 a stoupáme nad obec, kde přejedeme přes ţelezniční koleje a opět stoupáme po červené, která vede okolo Adršpašsko-teplických skal. Po levé straně míjíme Starozámecký vrch, vpravo máme výhled na Jestřebí hory. Cesta vede přes Liščí sedlo nad Janovicemi. Odtud vede cyklotrasa souběţně se ţlutou turistickou značkou. Dostáváme se pod zvětralý vrch, od něho pokračujeme po loukách, aţ k lesu, kudy pokračujeme aţ nad osadu Skály. Po cyklotrase sjíţdíme na lesní parkoviště u silnice, nad zámečkem Bischofstein, odkud odbočujeme vpravo, a klesáme do osady Skály. Pokračujeme směrem na Dědov, kde po 100 m odbočujeme doleva na polní cestu, po které jedeme zhruba kilometr podél lesa. Uhýbáme vpravo a po červené značce stupáme a poté sjíţdíme do Dědova. Na křiţovatce odbočujeme doleva a připojujeme se na dálkovou cyklotrasu č. 22, po které přijedeme po cca 4 km zpět do Teplic nad Metují. Místopis a turisticky zajímavá místa: Adršpašsko teplické skály Adršpašsko-teplické skály, s rozlohou 1771ha, byly v roce 1933 vyhlášeny Národní přírodní rezervací, slouţící k ochraně zachovalých celků skalních měst. Vyskytují se zde řady chráněných ţivočichů a rostlin. Rezervace vytváří trojúhelník, vymezený obcemi Adršpach, Teplice nad Metují a vrcholem Čáp. Na tomto území se vytvořily v původně souvislé pískovcové tabuli dvě izolované skupiny skal. Skalní města Adršpašské skály a Teplické skály, které jsou odděleny hlubokou Vlčí roklí. Celou touto oblastí vede zpoplatněná okruţní stezka pro turisty.\nCYKLOTRASA 8: Kolem skal Teplice nad Metují: Teplice nad Metují jsou velice malé město s první písemnou zmínkou z roku 1362. Městečko je významné především díky krásné přírodě. Město se nachází v geomorfologickém celku Broumovská vrchovina. Celé jeho území patří do chráněné krajinné oblasti Broumovsko. Podstatnou část katastru města pokrývá Národní přírodní rezervace Adršpašskoteplické skály. http://www.teplicenadmetuji.cz/ Teplické skály Teplické skalní město je tvořeno výraznými skalními stěnami. Skalní město se dělí na Skalský hřeben s nejvyšším vrcholem Skály (694 m), hřebeny Čápu (786 m), Supích skal (771 m) Kraví hory (734 m) a na rozsáhlejší členité plošiny Bludiště. Teplické skalní město se rozkládá podél toku Skalního potoka a nachází se v nich asi 70 pojmenovaných skalních útvarů. http://www.teplickeskaly.com/ Adršpašské skály V unikátním skalním městě nalezneme aţ 90 metrů vysoké skalní věţe, hluboké soutěsky, vodopád a také dvě jezírka. http://www.skalyadrspach.cz/\nAdršpach, Tel: 491 586 012, info@skalyadrspach.cz Teplice nad Metují, Tel: 491 581 197, info@teplickoskyly.com\nDALŠÍ CYKLOTRASY Cyklotrasa - Okruh Stolové hory Délka: 28 km\nHronov- centrum, Hronov zastávka (křiţovatka s trasou\nCíl: Dolní Adršpach\n4032), Velký Dřevíč (křiţovatka s trasou 4032), Turov-\nNáročnost: střední Trasa číslo 4020\nrozcestí Varta, Chlívce- rozcestí, Bystré, obec Bystré- dolní konec (křiţovatka s trasou 4093), Stárkov, Vápenka, Dolní Vernéřovice, Horní Vernéřovice, Janovice, Hodkovice, Krčmov, Horní Adršpach, Dolní Adršpach.\nInformace: Převáţně kopcovitá trasa stoupá pozvolna. Trasa prochází krásnou krajinou kolem Adršpašských skal s mnoha půvabnými přírodními kouty. Vede po silnicích II. a III.\nCyklotrasa - Dolní Adršpach - Mierozsów - Meziměstí - Broumov\nTrasa: Dolní Adršpach, křiţovatka Zdoňov, Zdoňov- hraniční\nStart: Dolní Adršpach\npřechod, Mierozsów, Starostín-hraniční přechod, Mezi-\nměstí, Ruprechtice- kostel (křiţovatka s trasou 4148),\nHynčice, Heřmánkovice-dolní konec, Broumov- Olivětín, Broumov.\nInformace: Mírně kopcovitý terén vede po silnicích II. a III. třídy. Část trasy vede přes Polsko.\nCyklotrasa- Vyhlídková trasa Broumovskými stěnami\nKřinice, Amerika rozcestí – Po Velkou kupou – Pod Boţa-\nnovským Špičákem – Pánův Kříţ – Pelovka – Slavný –\nInformace: Trasa vede v přímé blízkosti Broumovských stěn a nabízí krásné výhledy do krajiny,. Obnáší však velké stoupání. Částečně vede po silnici III. třídy a po lesních a polních cestách, které jsou kvůli písčitému terénu špatně sjízdné.\nCyklotrasa- Javoří hory\nDélka: 35km Start: Hynčice\nTrasa: Hynčice, pstruţí líheň – Uhlířské údolí – Slatina – Heřmánkovice – Janovičky – lesní cesty po Javořích horách –\nCíl: Machovská Lhota\nŠonov – Otovice – Boţanov – Machovský kříţ – Řeřišný –\nZnačení: modré Informace: Trasa je v některých úsecích nesjízdná.\nDAL ŠÍ CYK L OT RASY N A NÁCHO DS KU\nCyklotrasa- Ze Rtyně k polským hranicím Délka: 17 km\nStart: Rtyně v Podkrkonoší\nRtyně v Pokrkonoší, Červený Kostelec, Zá-\nCíl: Náchod, Běloves\nbrodí , Kramolna , Náchod , Běloves -\nTrasa číslo 4095\nInformace: Trasa je vhodná i pro méně zdatné cyklisty,. Větší stoupání pouze v úseku Zábrodí – Kramolna. U polských hranic je moţné napojení na další cyklotrasy.\nCyklotrasa - Náchod - Nové Město nad Metují a zpět\nStart a cíl: Náchod Délka: 24 km Náročnost: střední\nTrasa: Náchod (zelené turistické značení), Dobrošov (trasa 4037), Peklo (trasa 4034), Nové Město nad Metují (po ţluté zpět do Pekla, dále po cyklotrasách 4037, 22), Náchod.\nInformace: Trasa vede významným okolím Náchoda. Za návštěvu stojí Náchodský zámek, dělostřelecká pevnost Dobrošov, Peklo či zámek v Novém Městě nad Metují.\nCyklotrasa- Stolové hory\nTrasa: Polanica Zdrój—Szczytna – Stozsów – Golaczów – Kudowa\nZdrój – hraniční přechod Malá Čermá – Velké Poříčí – Hronov – Velký Dřevíč – Bystré – Vernéřovice– Horní Adršpach\nStart a cíl: Polanica Zdrój Náročnost: střední\n–Dolní Adršpach – Zdoňov – hraniční přechod Laczna – Mieroszów – Golinsk – hraniční přechod Starostín – Meziměstí – Ruprechtice – Hynčice – Heřmánkovice – Velká Ves – Otovice – hraniční přechod Tlumaczów – Gajów – Radków – Wambierzyce – Chocieszów –Polanica Zdrój.\nInformace: Trasa vede po úpatí Stolových hor a spojuje polská lázeňská města Kudowa Zdrój, Duszniki a Polanicea s Adršpašsko - teplickými skalami. Zatímco na našem území je trasa značená silničními cyklistickými značkami, na polském území jen místy tabulkami s modrými pruhy a logem kola. Vede krásnou přírodou s početnými vyhlídkami.\nMUZEA A GALERIE Náchod Regionální muzeum - (www.rmn.wz.cz) Expozice zachycuje historický vývoj města Náchod a regionu. Součástí expozice jsou také dva rozměrné modely Náchoda a dvanáct metrů dlouhý model pohraničního opevnění.\nGalerie výtvarného umění - (www.gvun.cz) V lichých letech je zde k vidění ojedinělá sbírka ruského malířství 19. století a menší proměnné výstavy. V sudých letech prezentuje galerie tvorbu osobností českého výtvarného umění rozsáhlými retrospektivami. V závěru sezony probíhá rozsáhlá přehlídka umění širšího regionu.\nNové Město nad Metují Galerie Zázvorka - (www.muzeum-nmnm.cz) V prvním patře se nacházejí díla novoměstských rodáků. V podkroví probíhají krátkodobé výstavy. Přístupný je také sklepní prostor, který je vyuţíván jako lapidárium, kde jsou umístěny kamenné a dřevěné artefakty. Ze střílet vyhlídkové věţe Zázvorka je výhled do okolí.\nMěstské muzeum - (www.muzeum-nmnm.cz) Nalezneme zde historii Nového Města nad Metují, cechy a řemesla, šatník našich předků a dozvíme se o přírodních krásách regionu.\nJaroměř- Josefov Městské muzeum - (www.muzeumjaromer.cz) Nachází se ve Wenkeově domě, památce moderní české architektury z let 1910-11, projektované Josefem Gočárem. Nalezneme zde stálou galerii jaroměřských rodáků J. Šímy, O. Španiela a J. Wagnera, dobové fotografie a plány mapující výstavbu Wenkeova obchodního domu a ukázky z Gočárovy nábytkářské tvorby.\nMěstské muzeum - (www.pevnostjosefov.cz) Jedná se o druhou expozici města, ale tentokrát v Josefově. Expozice je umístěna v prvním patře bývalé radnice postavené v letech 1883-84. Dokumentuje historii Jaroměře a Josefova, představuje například tisíc let starou loď, modely pevnostních bran, maketu středověké Jaroměře, gotickou oltářní desku, umělecké předměty baroka a další.\nPrvní vojensko-historické muzeum M. Fronta- (www.muzeum.hradecko.cz) Expozice „Od první světové války po současnost― pokrývá první i druhou světovou válku, československé legie, válku v Perském zálivu, v Bosně, v Koreji a Vietnamu.\nŢelezniční muzeum Výtopna - (www.spolecnost-zeleznicni.cz) Ve více neţ sto let staré výtopně parních lokomotiv lze zhlédnout exponáty jako unikátní ozubnicovou lokomotivu z roku 1901, elektronickou akumulátorovou lokomotivu Ringhoffer z roku 1916, motorové lokomotivy, inspektorskou autodrezíru Tatra a další.\nMotogalerie v koutě- (www.motogalerievkoute.wz.cz) Jedná se o stálou výstavu více neţ padesáti českých motocyklů, panenek, kočárků a historických hraček. Muzeum se nachází v Šestajovicích u Jaroměře.\nMUZ E A A GAL E RIE Česká Skalice Muzeum Boţeny Němcové – (www.bozenanemcova.cz) Jedná se o expozici věnovanou ţivotu a dílu Boţeny Němcové. Díla jsou zde k vidění v galerii Julie Winterové Mezerové a Josefa Vondráčka. Prohlídka muzea končí návštěvou středověké maloskalické tvrze. V areálu Barunčiny školy jsou umístěny expozice Barunčina škola a Muzeum 1866.\nMuzeum Textilu UPM – (www.bozenanemcova.cz) Jedná se o jediné muzeum v ČR, které je specializované na textilní výrobky. Expozice a sbírky jsou věnovaný textilním surovinám, výrobě tkanin, modrotisku, tradicím bavlnářské výroby a textilních tiskáren. Součástí je také zařízení dílny modrotiskaře, vzorkaře a rytce tiskaných válců, provozuschopný tkalcovský stav či válcový tiskací stroj.\nGalerie Luxter – (www.galerie-luxter.blogspot.com) Jde o nový galerijní prostor pro prezentaci současného multimediálního umění. Otevřeno je po telefonické dohodě s moţností komentované prohlídky.\nHronov Jiráskovo muzeum – (www.mestohronov.cz) Expozice, která se nachází v Jiráskově divadle, je věnována významným hronovským rodákům, především A. Jiráskovi. Dále pak také spisovatelům J. Čapkovi, E. Hostovskému a projektantu J. Freiweldovi.\nPolice nad Metují Městské muzeum (www.meu-police.cz) Jedná se o expozici zaměřené na dějiny města. Nachází se v prostorách benediktinského kláštera.\nMuzeum stavebnice Merkur (www.merkurpolice.cz) Speciální muzeum, které se zaměřuje na historii stavebnice a elektrických vláčků Merkur a předměty související s historií vzniku stavebnice v tomto městě.\nRtyně v Podkrkonoší Městské muzeum (www.rtyně.cz) Věnováno etnografii, historii města a selskému povstání 1755. Jedinečná expozice 400 let hornictví v Podkrkonoší včetně naučné stezky po hornických památkách.\nRadeč u Úpice Regionální zemědělské muzeum (www.chalupeni.cz) V bývalém kravíně je shromáţděna zemědělská technika našich předků. Úpice Městské muzeum a galerie Julie W. Mezerové (www.kulturaupice.cz) Expozice je věnovaná rodačce, malířce Mezerové. Dále pak národopisu, historii města a hradu Vizmburk. Konají se zde i regionální výstavy.\nMUZ E A A GAL E RIE\nHorní Dřevíš u Stárkova Muzeum Mlýn Dřevíček (www.mlyndreviček.cz) Expozice mlynářského a pekařského zařízení z let 1925-38. Nalezneme zde ukázky strojního vybavení v běhu a mlynářské práce. Malé Svatoňovice Muzeum bratří Čapků (www.malesvatonovice.unas.cz/muzeum.html) Expozice je věnována ţivotu a dílu bratrů Čapkových v Malých Svatoňovicích. Nalezneme zde také dokumenty, ukázky fejetonů a rukopisů, korespondenci, fotografie a obrazy Josefa Čapka. Velké Svatoňovice Muzeum historické hasičské techniky Nalezneme zde informace o první stříkačce a poţární hadici a další zajímavé informace z historie hasičství. Broumov Muzeum Broumovska (www.broumovsko.cz, www.broumov-mesto.cz) Věnováno kulturní historii kláštera, města a vesnic bývalého benediktinského klášterního panství. Jsou zde pořádány také krátkodobé vlastivědné výstavy a výstavy výtvarného umění.\nCYKLOBUSY Cyklobusy jsou autobusy s moţností přepravy jízdních kol. Cyklobus má speciálně upravený prostor pro jízdní kola uvnitř autobusu nebo speciální přívěs. Cykloturistické linky na Náchodsku jsou obvykle v provozu od května do září o víkendech a státních svátcích. Tato sluţba je k dispozici jiţ několik let a je velice oblíbená. Cyklobus cykloturisty odveze do atraktivních míst a odtud pak obvykle šlapou po svých. Některé trasy jsou česko-polské.\nHradec Králové- Adršpach - Pomezní Boudy\nNáchod– Kudowa Zdroj– Karlow\nNáchod– Hronov– Červený Kostelec– Rtyně v Podkrkonoší– Úpice– Malí Svatoňovice– Odolov\nJaroměř– Česá Skalice– Nové Město nad Metují- Ohnišov- Bečetín– Bystré— Sedloňov– Deštné v Orlických horách– Šerlich\nNové Město nad Metují– Náchod– Dobrošov- Nový Hrádek,- Olešnice v Orlických horách– Deštné v Orlických horách– Šerlich\nNové Město nad Metují– Peklo\nNové Město nad Metují– Náchod– Kudowa Zdrój– Zieleniec– Orlické Záhoří– Šerlich\nVíce informací na: www.cdsnachod.cz nebo www.orlobus.cz\nC Y K L O S E RV I S Y Broumov \nLaguna-Milan Vašák, Na Příkopech 88, tel: 491 522 534\nCyklo Tony, Mírové náměstí 130, tel: 491 722 320\nSport Horálek plus s.r.o., Mírové náměstí 198, tel: 491 522 665\nCyklo Tony, Mlýnská 304, tel: 491 421 594\nFamos, Běloveská 851, tel: 491 421 888\nApollobikes, Kladská 1513, tel: 491 426 020 Nové Město nad Metují\nJiří Libra, V Aleji 745, tel: 491 471 338\nCyklo Valta, Husovo 1212, tel: 491 472 867\nInformační centrum- je zde základní nářadí k samoobsluţné opravě.\nKola Mikeš, Křenkova 592, tel: 732 941 070\nJaroslav Plíštil, Maloskalická 120, tel: 604 668 516\nTeplice nad Metují \nSPORTiv Redpoint , Horní 13 , tel: 491 581 042\nKT Sport, T. G. Masaryka 24, tel.: 491 482 155\nActive sport cz, s.r.o.—Hradecká 159, tel: 491 422 298\nZdeněk Ševců, Husova 333, tel. 491 543 883\nDolní Adršpach č. 26\nTel: 491 586 012\nTel: 491 420 420\nMírové náměstí č. 56\nTel: 491 472 119\nTel: 491 453 870\nNáměstí ČSA 500\nTel: 491 483 647\nJaroměř Náměstí ČSA 16 Tel: 491 847 220 info@jaromer-josefov.cz www.jaromer-josefov.cz\nÚpice Dr. A. Hejny 133 Tel: 773 739 824 info@icupice.cz www.upice.cz\nCYKLISTICKÉ AKCE Na Náchodsku se kaţdoročně pořádá nespočet kulturních akcí. Mezi tyto akce patří také akce pro cyklisty. Nejvíce závodů se koná na Broumovska. Jedná se o tyto akce: Aprílová osmička Místo: Teplice nad Metují Měsíc: duben Jde o veřejný cross country závod horských kol. Specialized Sudety Tour Místo: Teplice nad Metují Měsíc: červen Největší veřejný závod na Náchodsku, tratě jsou o délce 100 a 170km. Specializet Sudety Rallye Místo: Teplice nad Metují Měsíc: září Jde o jeden z nejtěţších maratonů horských kol v ČR. Obvykle se zúčastní téměř tisíc závodníků a délka trasy je přes 100km. MTB Trilogy Broumovsko Místo: Teplice nad Metují Měsíc: červenec MTB Trilogy je etapový závod horských kol v oblasti Broumovska na pomezí Polska a Čech. Závod se skládá z prologu a tří etap, z nichţ kaţdá má úplně jiný charakter a celkem náročný profil. Tento čtyřdenní závod je výzvou pro všechny opravdové „bajkery―.\nStředeční pohár - multisportovní seriál pro veřejnost, který zastřešuje 6 samostatných seriálů závodů na území Broumovska, Náchodska a Trutnovska. Pro cyklisty jsou připraveny akce Memoriál Přémy Víta a Horokolo Vršky. Oba závody jsou určeny pro výkonnostní i rekreační sportovce. Memoriál Přémy Víta Seriál silničních cyklistických závodů jednotlivců, pořádaný na památku náchodského cyklistického nadšence Přemka Víta, který zahynul na kole při dopravní nehodě. HorokoloVršky Seriál závodů na horských kolech do vrchu s hromadným startem . Okolo pevnosti Dobrošov Místo: Náchod Měsíc: duben Trasy jsou připraveny pro cyklisty, ale i turisty. Délka cyklistické trasy je 41km. Pedál podhůřím Orlických hor Místo: Náchod Měsíc: září Jedná se o cyklistickou akci, délka trasy je mezi 40 – 50 km. Pochod okolo Jaroměře Místo: Jaroměř Měsíc: duben Trasy, které jsou pro cyklisty, ale i turisty, jsou vedeny okolo Jaroměře. Lidé si mohou vybrat z několika okruhů.\nCYKLISTICKÉ AKCE Závody horských kol– Memoriál Oldřicha Máchy Místo: Jaroměř Měsíc: září Jedná se o závod horských kol s několika okruhy pro širokou veřejnost. Velká cena Police nad Metují Místo: Police nad Metují Měsíc: srpen Jedná se o veřejný závod horských kol v rámci MTB Pohár Broumovsko. Turistický pochod Václavice– Havlovice Místo: Václavice, Havlovice Měsíc: květen Jedná se o cyklistický a turistický pochod. Délka cyklotras je 30, 45 a 80km. Okruh Boženy Němcové Místo: Studnice Měsíc: květen Jedná se o kaţdoroční akci. Cyklotrasa o délce 36 km nás provede místy, které známe z románu Babička od Boţeny Němcové.\nK L A D S K É P O M E ZÍ\nZDROJE NADPIS VNITŘNÍHO TEX TU Knižní zdroje:\nKAVÁLEK, Miloš, Okruh Boženy Němcové, Náchod: Agentura pro regionální rozvoj, 2002\nKAVÁLEK, Miloš, Třináct zastavení na cyklotrase Okruh T. G. Masaryka, Náchod: Město Náchod ve spolupráci s obcí Velké Poříčí, 2007\nKladské pomezí, Teplice nad Metují a okolí, Náchod: Svaz cestovního ruchu - Branka : CDS, 2006\nKrálovehradecký kraj, Kladské pomezí, Hradec Králové: Královéhradecký kraj, 2006\nLEŽOVIČOVÁ, Květa, Cykloturistický okruh "Po stopách bojů války 1866", Česká Skalice: Mikroregion Svazek obcí 1866, 2002\nInformační server Náchodsko [online]. 1998 [cit. 2014-03-22]. Dostupné z: http:// nachodsko.cz/isna/start.htm\nKladské pomezí - Turistický region [online]. 2013, 21. 3. 2014 [cit. 2014-03-22]. Dostupné z: http://www.kladskepomezi.cz/cs/\nLHOTSKÝ, Petr. Turistika Náchodsko [online]. 2012, 2013 [cit. 2014-03-22]. Dostupné z: http://www.turistika-nachodsko.wz.cz/index.html\nREDPOINT OUTDOOR - HOROLEZECTVÍ - CYKLISTIKA - LYŽOVÁNÍ [online]. 2009, 2014 [cit. 2014-03-22]. Dostupné z: http://www.redpointteam.cz/\nTuristické regiony ČR [online]. 1998, 2014 [cit. 2014-03-22]. Dostupné z: http:// www.vychodnicechy.tourism.cz/encyklopedie/seznam.phtml? typ=32&id_t_oblasti=113918\nTuristický portál - Královehradecký kraj [online]. 2000, 2014 [cit. 2014-03-22]. Dostupné z: http://www.kralovehradeckyregion.cz/\nZÁVĚR Náchodsko na kole Projekt „Náchodsko na kole― vnikl v rámci bakalářské práce s názvem „Moderní formy komunikace v prezentaci nabídky cykloturistických tras na Náchodsku―. Tento průvodce by měl uceleně prezentovat cykloturistické trasy a podávat nejdůleţitější informace o tomto regionu. Cílová skupina jsou cykloturisté z celé České republiky, především pak z Náchodského regionu. Závěrem bych ráda poděkovala za fotografie, které mi poskytl Karel Huneš, Tomáš Kopřiva a Martin Pleyer a za úpravu některých fotografií Veronice Kňourkové. Za logo „Náchodsko na kole― vděčím Natálii Barcalové. Mapy byly vytvářeny na webové stránce www.mapy.cz a dále pak upravovány v programu Malování.\nPrůvodce cyklotrasami 2014\nPrůvodce cykloturistickými trasami na Náchodsku.


Prevence endometriozy — endometrióza - prevence stravou 9\nPrevence. Prevence v tomto případě není téměř možná. Faktory, které se na rozvoji nemoci podílí, jsou totiž genetické, imunologické a hormonální. Některé studie ukazují na to, že endometrióza hrozí více ženám a dívkám, které mají krátkou dobu mezi cykly, případně menstruují sedm a více dnů v měsíci Endometrióza - příznaky, projevy, prevence a léčba nemocí. Pojmem endometrióza označujeme stav, kdy se tkáň děložní sliznice (endometrium) začíná objevovat mimo dělohu.K tomuto výskytu nejčastěji dochází v myometriu, pánevních orgánech či v lymfatických uzlinách\nEndometrióza - prevence doplňky stravy a bylinami. 17.1. 2018 Gabriela Tuatti 23126x. V minulém článku jsem se rozepsala o stravě ne-vhodné pro ženy s endometriózou. Dnes se dozvíte, jak můžete podpořit tělo při hojení zánětů a detoxikaci. Vitamíny a doplňky strav Prevence endometriózy. (kdepa se mi endometrioza schovává), spoustu vyšetření alá cholesterol a štítná žláza (zvýšená hmotnost vám přinese nejen faldy) a slavnostně i na poslední operaci, aby se zjistilo, jak jsou na tom orgány, které po mé roční bitvě zbyly, a pak se rozhodneme, zda a jak se to otěhotnění dá. Endometrióza (Výživa a prevence) Některé konkrétní příčiny menstruačních bolestí lze identifikovat. Jednou z nejčastějších příčin je endometrióza. Jedná se o poruchu při které se specifický typ buněk, normálně se vyskytující pouze v děložní sliznici nachází i v jiných, nesprávných místech v organizmu. Endometrióza. Popis - Stav, kdy se drobné části děložní sliznice (= endometria) usazují mimo dělohu po celém organismu (nejčastěji v oblasti pánve) a reagují na hormonální změny stejně jako děloha: tedy pravidelně krvácejí. Vzniká okolo nich zánět a bolest a způsobují komplikace v různých orgánech. Příznaky - Silná a bolestivá menstruace, bolest při sexu a. Endometrioza - přírodní léčba. Z hlediska prevence a léčby endometriózy patří mezi nejvýznamnější minerální látky vápník a hořčík, kteří odstraňují bolestivé menstruační křeče (Strong Bones - vápník a hořčík 250ks,.\nEndometrióza může zůstat neodhalena. Endometrióza může být přechodným jevem, který také někdy zcela spontánně zanikne. Jindy se však může rozvinout do závažných forem hluboké endometriózy Příznaky a léčba endometriózy u žen: jaký druh onemocnění a kdo je k tomu náchylný. Klasifikace podle etap. Jak detekovat. Terapie pilulky, injekce, implantáty, operace. Komplikace nemoci. Prevence Prevence endometriózy. Určitě nepodceňujte dlouhodobé bolesti břicha a podbřišku a běžte se poradit se svým gynekologem. Mnoho lékařů při problémech žen jako je neplodnost nebo dlouhodobá bolest v podbřišku na možnost endometriózy zapomíná. Proto je vhodné se zeptat, zdali by to nemohla být právě ona, co způsobuje. Endometrióza je gynekologické onemocnění, které se objevuje hlavně u mladých žen a může být příčinou neplodnosti. Někdy si ji nemusíte ani všimnout, jindy je naopak velmi bolestivá Nezřídka je endometrióza i příčinou neplodnosti ženy. Pokud patříte k ženám, které se dlouhodobě a neúspěšně léčí pro některý z těchto příznaků, pak je možné, že také vy trpíte endometriózou\nPrevence endometriózy. Výsledky mnoha moderních studií dokazují, že zásadní vliv na endometriózu má životní styl. Například Harvardská škola veřejného zdraví přišla s výzkumem, že vypití dvou a více šálků kávy s kofeinem denně ohrožuje ženy dvojnásobným rizikem výskytu endometriózy\nBolesti, silná menštruácia, únava, neplodnosť - to sú len niektoré príznaky ochorenia nazývaného endometrióza. Endometriózou môže trpieť každá desiata žena\nPrevence nemocí . Navzdory rychlému rozvoji zdravotnického oboru dosud nebyly přesně stanoveny důvody endometriózy, jejíž obecné příznaky jsou všeobecně známy. Správný životní styl, příznivé podmínky prostředí, mohou snížit riziko vzniku onemocnění\nEndometrióza příznaky a léčba - Popis, důkaz, diagnostika, jak zacházet s endometriózy - Prevence endometriózy dělohy. Endometrióza. Co je endometrióza? Za normálních okolností, endometriální tkáň se nachází pouze uvnitř dělohy - penis, ve kterém je vyvíjející se zárodek. Tkanina je vytvořena pod vlivem.\nPřidejte se k mé FB stránce Život s endometriózou, a získejte nejaktuálnější informace o možnostech konzervativní i přírodní léčby. Pokud Vás zajímá možnost soukromého sdílení s dalšími ženami s endometriózou či adenomyózou, připojte se k uzavřené skupině Endometrióza a adenomyóza v síti FB. Těším se na Vás :-\nExistuje prevence? Bohužel, toto onemocnění u žen vzniká samovolně a nelze děla prakticky nic pro to, aby nepropuklo. Pokud má váš lékař podezření na to, že byste mohla trpět endometriózou, pak vám může být doporučeno, abyste si děti pořídila v mladším věku. Pokud budete se založením rodiny čekat příliš dlouho.\nSTUDIE PRO ŽENY S ENDOMETRIÓZOU. Naše centrum hledá ženy s laparoskopicky potvrzenou endometriózou, které trpí středně silnými až silnými pánevními bolestmi.Tyto ženy bychom rádi zařadili do klinického hodnocení, ve kterém se bude posuzovat, jestli by mohl nový hodnocený přípravek zmírnit pánevní bolesti související s endometriózou\nGynekologická prevence. Prevence rakoviny čípku; Odborný článek o možnostech léčby endometriozy v časopise Aktuální gynekologie a porodnictví: Konzervativní léčba genitálních forem endometriózy, autorka MUDr. Hana Hrušková, Actual Gyn 2012, 4, 59-63, klikni zde\nZdravím, holky mám problem mam po LPS IV.stupně rektovag.septa endometriozy, kde mi zjistili navíc i malou dělohu a nevyvinuty levy vejcovod takze mi funguje jen pravy-a tam byla taky endometrioza-čokol.cysty, takze mohu pry ovulovat jen co 2měsíc..ted mam vyvolany umely prechod.ale jdu na svuj popud do caru.tak jsem zvedava co mi poví..myslíte ze je moznost otehotnet přirozene.\nVítejte na našich stránkách. Tyto stránky jsou určeny všem ženám, které hledají více informací o onemocnění zvaném endometrióza V roce 2013 jsme v naší poradně zaznamenali zvýšený počet dotazů týkajících se gynekologických potíží. Tím vůbec nejobvyklejším problémem, s nímž se na nás ženy obracely, byla endometrióza a s ní spojené zdravotní obtíže Vitex jehněčí (Vitex agnus castus - drmek obecný), otěhotnění, vaječníky, cysty, podpora ovulace, tvorba ženských hormonů, progesteron, hormonální nerovnováha, Doprava od 55 K� Prevence endometriózy je také omezení zásahu diatermohirurgicheskih na pochvě, který může vést k zúžení průsvitu, nebo zcela Imperforate cervikálního kanálu. V tomto případě, v děloze během menstruační krve se akumuluje, který může vstoupit do jiných orgánů a tkání Jedná se o gynekologické onemocnění bez zánětlivé povahy. Tento patologický proces je charakterizován vývojem ektopických oblastí endometriálních tkání. To znamená, že tkáň je funkčně a histologicky podobná endometriu (sliznicová výstelka dělohy), která spadá do dalších orgánů, kde její přítomnost není charakteristická\nEndometrióza - prevence doplňky stravy a bylinam\nPrůběh endometriozy je závislý na hormonálních cyklech, a těhotenství tyto cykly přerušuje, může dojít během těhotenství ke zmírnění potíží nebo naprostému vyléčení, někdy se problémy po porodu vrací. Z hlediska celostního jde o problém s řízeným cyklem u žen (hormonální antikoncepce), jejich ženskou rolí.\nPřipravili jsme pro vás seriál o nemocech, tentokrát o endometrióze s možným nástinem prevence. Po krátkém popisu nemoci předložíme možnosti léčby klasickou medicínou, možnosti léčby alternativní medicínou, pohled na hlubší příčiny nemoci a také doporučení, co může pro prevenci nebo vylepšení stavu udělat samotný pacient ve svojí režii\nPoznámka: Existuje několik důkazů pro to, že hormonální léčba může mít pozitivní vliv na rozšíření endometriální tkáně mimo dělohu. Mnoho typů hormonální léčby je však doprovázeno nežádoucími vedlejšími účinky (např. návaly horka, bolesti hlavy, vaginální suchost), takže snášenlivost a doba užívání jsou omezené\nMožnosti prevence vzniku endometriózy jsou velmi omezené. Existují však faktory, které dokáží průběh této nemoci zmírnit. Vedle včasné diagnostiky a léčby je to především těhotenství v reprodukčně příznivém věku. Na druhou stranu, vzhledem k nepříznivému vlivu na reprodukční funkce bývá u pacientek s.\nDobrý den, chtěla bych se Vás zeptat ohledně endometriozy. Byla jsem v roce 2016 v květnu na laparoskopické operaci, kde mi byla zjištěna endometrioza ovariálni 3.stupně a byl mi odebrán část levého vaječníku\nPrevence nemocí. Který uvedl, že o operaci endometriózy není prázdný zvuk radu pravidelne dvakrát ročne, preventivní vyšetření gynekologem. Identifikace choroby v rané fázi umožňuje přivést pacienta k úplnému uzdravení, si zachovávají schopnost dokončit ženský život, možnost mít díte\nDobrý den pane doktore, prosím o radu, jaká je podle Vás nejvhodnější hormonální antikoncepce, jako prevence endometriozy?(byla mi zjištěna při laparoskopii, následně na to jsem otěhotněla). Momentálně žádné potíže nemám. Děkuji za odpově� Endometrióza je gynekologické onemocnění, při kterém dochází k růstu endometrií (částečky děložní sliznice), které se objevují mimo děložní dutinu, kde v normálním případě nemají co dělat Věděli jste, že 4. březen je den endometriózy? A víte vůbec co to je? Endometrióza je onemocnění, o kterém se moc nemluví, ale v dnešní době se týká jedné ženy z deseti ve věku 15 až 49 let, což je asi 176 miliónů žen na světě. Je to také jedna z možných příčinou k zavedení stomie\nEndometrióza (Výživa a prevence\nDobrý den, pane profesore, moc ráda bych se zeptala na Váš názor ohledně léčby Endometriozy. V březnu jsem byla kvůli akutním bolestem břicha hospitalizována v nemocnici u Apolináře, kde mi bylo sděleno, že mám cystu na levém vaječníku, která musí být laparoskopicky odstraněna. Před operací jsem musela na podrobné ultrazvukové vyšetření, kde mi sdělili, že.\nNaše klinika patří mezi TOP 5 na světě, GCR akreditována 2018, 202\nOdhaduje se, že endometriózou celosvětově trpí zhruba 1 z 10 žen (1, 2).Jedná se o onemocnění pohlavního systému, při kterém dochází k růstu endometria i mimo dělohu, zejména ve vaječnících, vejcovodech, břiše nebo močovém měchýři. Endometrium je druh tkáně, která se u zdravých žen vyskytuje pouze v děloze ()..\nRiziko onemocnění lze přitom snížit očkováním, které patří k nejúčinnějším prostředkům prevence. Navíc obě vakcíny jsou pro lidi starší 65 let zcela hrazeny zdravotními pojišťovnami a očkování lze aplikovat současně při jedné návštěvě lékaře Profylaxe a prevence. Vznik nemoci nelze příliš ovlivit, to nejdůležitější, co můžete udělat je chodit na pravidelné gynekologické prohlídky a v případě, že trpíte častými bolestmi, konzultovat tuto skutečnost se svým gynekologem. Zahrňte užíván vápníku a hořčíku, kteří odstraňují bolestivé menstruační.\nEndometrióza: co znamená bolest při menstruaci, jak ji\ndiagnóza Pro účely správné diagnózy endometriózy jsou užitečné, ale ne dostačující fyzikální vyšetření a anamnéza . Pro potvrzení, lékaři se musí uchýlit k transvaginálnímu ultrazvuku a v některých případech ik chirurgickým výkonům s diagnostickými účely, jako je laparoskopie nebo laparotomie\nPrevence. Před chirurgickým zákrokem může lékař předepisovat antibiotika, pokud existuje riziko vzniku endometritidy. Pokud je osoba vystavena riziku vzniku endometritidy, například před plánovaným pánevním zákrokem nebo chirurgickým zákrokem, může lékař předepsat antibiotika, aby tomu zabránil\nBolest při pohlavním styku, bolestivá menstruace a problémy s početím. To všechno se může skrývat pod diagnózou endometriózy. Endometrióza je gynekologické onemocnění, které postihuje řadu žen především v plodném věku\nEndometrióza patří k nejčastějším gynekologickým onemocněním a týká se zhruba každé desáté ženy v reprodukčním věku. Jedná se o velmi nepříjemné a bolestivé onemocnění, kdy dochází k růstu výstelky děložní dutiny mimo dělohu\nJak jezdit na sněhu a ledu? Máme pro vás několik pravidel! 13/1. Jízda na sněhu a ledu má podobně jako na mokru nebo ve tmě či mlze svá specifika. Řidič by kvůli to\nPrevence. Dotaz z 5.8.2016: Jsem po operaci endometriozy. Mam jej dostat ze zdravotnich důvodu. Ivtak jej zřejmě budu muset hradit. Můžu poprosit o cenu? Jsem z Brna. Děkuji. Kombinace Modinu a Ginkobiloby 11.9.2020. Dobrý den, užívám doplněk stravy Modin. Nastupuji po mateřské do práce a chci začít brát ginkobilobu na. S cílem prevence a v kombinaci s jinými metodami léčby mohou být použity, ale jako samostatný způsob léčby nepřinese efekt, ale naopak může oddálit drahocenný čas. Nejlepší možností léčby adenomyózy v kombinaci s děložním myomem jakéhokoli místa s průměrem uzlu větším než 1 cm u žen ve fertilním věku je. Prevence endometriózy je velmi obtížná, nicméně její riziko se dá snížit omezením působení estrogenů v průběhu reprodukčního období - ženy, které déle kojí, otěhotní před 30. rokem nebo mají více potomků, mají nižší riziko rozvoje tohoto onemocnění Endometrioza Autor redakce Zdraviamy · Publikováno 30.4.2013 · Aktualizováno 7.5.2017 Endometrióza - bolestivé onemocnění s nejasným původem a výskytem Když se ženě začnou zhoršovat menstruační bolesti a přidají se k nim bolesti při sexu, příčinou může být endometrióza. Toto poměrně běžné, ale stále poněkud záhadné onemocnění je také častou příčinou neplodnosti. O endometrióze jsme se bavili s lékařem Janem Drahoňovským z Ústavu pro péči o matku a dítě (ÚPMD) v Praze-Podolí\nEndometrioza - přírodní léčba Přírodní cesto\nPrevence . Aby se zabránilo rozvoji onemocnění, musíte pravidelně navštěvovat gynekologa. Prevence endometriózy zahrnuje: Příjem lidových prostředků a léků, které zvyšují imunitu. Abstinence od sexu během menstruace. Včasná léčba gynekologických onemocnění. Správná volba antikoncepce, aby se zabránilo potratům\nInformace a články o tématu Endometrióza: příznaky, léčba (endometriosa). Praktické tipy o zdraví a Endometrióza: příznaky, léčba (endometriosa). Podrobné informace., které se vám budou snadno a rychle vařit\npřed rokem mi byla laparoskopicky odstraněna endometrioza na vaječníku, krátce poté se mi podařilo otěhotnět a nyní mám 2 měsíčního chlapečka. Chtěla bych udržet vaječníky co nejdelší dobu spící a tudíž chráněné před případným návratem endometriozy\nEndometrióza je benigní (nezhoubné), často chronické onemocnění, které se může vyskytnout kdykoli mezi pubertou a obdobím přechodu.Ačkoliv v posledních desetiletích došlo k velkému pokroku při výzkumu endometriózy, není vznik tohoto onemocnění (patogeneze) stále zcela objasněn.Dnešní medicína předpokládá, že se na vzniku podílí několik faktorů\nInformace a články o tématu Endometrióza - příznaky a léčba. Praktické tipy o zdraví a Endometrióza - příznaky a léčba. Podrobné informace., které se vám budou snadno a rychle vařit\nTrpíte bolestivou menstruací, bolestí při pohlavním styku, objevuje se vám v moči krev? Spěchejte k lékaři, možná bude vaše diagnóza znít endometrióza\nEndometrioza také nemusí vždy způsobovat neplodnost. Vše záleží na tom, kde se zrovna její ložiska objevila a zda jsou v takovém stádiu, kdy už má žena záněty a srůsty. doktoři ani neví,so toto onemocnění vyvolává,tak si rozhodně nemyslím,že by jóga měla fungovat jako nějaká prevence..\nku) Další popis zobrazit. Výzkumy ukazují, že endometrióza zasahuje 15% amerických žen v reprodukčním věku a je hlavní příčinou neplodnosti. Tato kniha vysvětluje, proč jsou endometrióza a.\nŽeny s tímto onemocněním nejdříve ani netuší, že by je mohlo něco takového trápit. Mají prostě jen další velmi bolestivou menstruaci a okolí je utvrzuje v tom, že je to naprosto normální\nvÝskyt tkÁnĚ stejnÉ stavby jako je dĚloŽnÍ sliznice mimo dutinu dĚloŽnÍ se nazÝvÁ endometriÓza. endometrióza patří\nEndometrióza: příznaky a léčba u žen, rehabilitace a\nvšeobecnost Endometrióza nebo endometriotická choroba je stav charakterizovaný přítomností endometriální tkáně v místech, kde by jinak neměla být přítomna, tj. Mimo dělohu. Tato tkáň se proto nazývá ektopické endometrium. Během období menstruačního cyklu podstupuje ektopické endometrium estrogen produkovaný vaječníkem stejné modifikace jako endometrium dělohy.\nEndometrióza - ženské onemocnění Pacientky, které trpí endometriózou mívají silné menstruační krvácení. Důvodem je uvolňování z hlubších vrstev děložní sliznice buňky, které odpovídají za tvorbu nové sliznice\nThe practical part is elaborating and comparing the results acquired in the questionnaire survey. Klíová slova v J: Endometrióza, chronická bolest, dysmenorea, imunologie, neplodnost, laparoskopie\nV květnu 2015 operace endometriozy + dirling vaječníků, neměla jsem pravidělnou menses, následně doporučeno otěhotnění, což se povedlo v červnu, v červenci ale bohužel potrat. 4 MS cykly doporučeno počkat a pak se snažit Přesto v České republice zatím neexistuje žádný systém prevence, tvrdí přednosta kliniky MUDr. Peter Koliba, CSc. Jedním z hlavních úkolů našeho nového centra tedy bude iniciovat jeho vypracování. S endometriózou mají ostravští lékaři Porodnicko-gynekologické kliniky FNsP Ostrava více než dvanáctileté zkušenosti Prevence. Jak se obvykle děje, u našeho tak nelákajícího lékaře, obvykle se obrátíme, když nás znepokojují bolesti v dolní části břicha, nepochopitelné rozmazané krvácení, pravidelná bolest během sexuálního styku. Zatímco se žena netrápí, neodpovídá, že půjde k lékaři.. Téměř čtyři tisíce žen vyšetřili ambulantně lékaři v Centru pro diagnostiku a léčbu endometriózy při Gynekologické-porodnické klinice 1. LF UK a VFN v Praze během tří let jeho existence. Tři sta pacientek podstoupilo operaci. Úspěšnost léčby, hormonální i chirurgické, přesáhla 90 procent. Pracoviště je jedním ze tří specializovaných center u nás, další.\nZákladní informace Na oddělení jsou vyšetřovány, léčeny a eventuelně hospitalizovány ženy od 15 let. Mladší pacientky jsou vyšetřovány konziliárně ve specializované ambulanci, přičemž další léčba je realizována buď prostřednictvím našeho oddělení, nebo na spolupracujících specializovaných pracovištích Unce prevence . To je důvod, proč je důležité, prevence endometriózy. Jak čas uznat, že Tichonov a zastavit ho dřív, než udělá neduhy? Zde je několik užitečných tipů. Za prvé, věnujte pozornost své nálady: pokud jste často chovají agresivně prasknutí přáteli a příbuznými za nic, uspořádat vztek nebo fňukat. Nemocnice České Budějovice, a. s., je největším zdravotnickým zařízením v Jihočeském kraji a zároveň jedním z největších zdravotnických zařízení v ČR Hlavní část teorie se pak věnuje výživovým faktorům z pohledu primární prevence, které jsou rozděleny na protektivní a rizikové. Praktická část se zaměřuje na obecný monitoring povědomí o endometrióze, a dále na zjištění znalosti nutričních faktorů spojených se vznikem endometriózy, a to u žen v reprodukčním. prevence nemocí Preventivní opatření by se měla dodržovat nejen pro ty ženy, které kdysi čelí léčbě endometriózy, ale ti, kteří nevědí, co je endometrióza. Za prvé, budete muset navštívit gynekologa pravidelně a bezodkladně léčit nově se objevujících nákaz\nEndometrióza a neplodnost: Návod pro laiky (978-80-87740-12-5) Mezi ženami v reprodukčním věku je endometrióza jednou z nejčastějších příčin neplodnosti.Celkově se odhaduje, že endometrióza je příčinou neplodnosti v 15-20% případů.Tato kniha čtenářům vysvětlí, proč jsou v současné době potíže s plodností tak časté a odhalí příčiny podílející se na. Studie na prevenci onemocnění spojených s HPV viry u mužů Nabízíme poslední možnost účasti v klinické studi, jehož cílem je zkoumat zejména účinnost vakcíny 9VHPV u zdravých mužů ve věku 20-45 let? Jedná se o mezinárodní, multicentrickou studii na prevenci onemocnění spojených s HPV viry Nemocnice Rudolfa a Stefanie Benešov, a. s., nemocnice Středočeského kraje. Máchova 400, 256 01 Benešov IČ: 272 53 236 DIČ: CZ 272 53 236 zapsaná v obchodním rejstříku Městského soudu v Praz Endometrióza a neplodnost : diagnóza, prevence, dieta, cvičení a relaxační terapie podle tradiční čínské medicíny : kniha pro ženy, které touží po miminku\nCo to je endometrióza - Endometrióz\nEndometrióza a její příznaky Penoxa\nŽeny pozor! Prichádza nová liečba endometriózy - Zdravie a\nendometrióza - symptomy a léčba lidových prostředků dělohy\nEndometrióza příznaky a léčba - Popis, důkaz, diagnostika\nPřírodní léčba endometriózy - Fertility\nStrašák jménem endometrióza\nKlinické studie - Léčba endometriózy G-Centru\nEndometrióza se týká každé desáté ženy ABCtěhotenstv�\nIVF - endometrióza - Diskuze - eMimino\nPánské ponožky adidas.\nGoogle adwords klíčová slova.\nChleba z ovesných vloček bez mouky.\nCestovní kancelář kariéra.\nHydraulická nájezdová rampa.\nKoše na košíkovou.\nTest excel vzor.\nSony xperia e 3.\nLike mike cz dabing.\nJabloň rajka sklizeň.


Koupím NIVEA MEN Sensitive Recovery After shave balm 100 ml\nZpět do sekce Po holení\nBalzám po holení NIVEA MEN Sensitive Recovery After shave balm 100 ml: Pro každou pleť je holení náročným procesem, na který reaguje nepříjemným podrážděním. Nemusíte být citlivý muž, abyste měl citlivou pokožku. Zbavte se nepříjemných pocitů, podráždění i pnutí pokožky. Použijte po každém oholení Nivea MEN Sensitive Recovery After shave balzám po holení, který vrátí vaší pleti klid a pomůže jí zregenerovat. Snadno přispějete k rychlejšímu hojení drobných poranění a ulevíte nepříjemným pocitům. Holení nemusí být nepříjemná povinnost, ochraňte svou tvář a vraťte jí její vláčnost. Klíčové vlastnosti balzámu po holení Nivea MEN Sensitive Recovery After shave 100 mlZklidňuje podrážděnou pokožku po holeníBalzám Nivea pomáhá regeneraci a hojení poraněníZbavuje nepříjemných pocitů pnutíNivea Sensitive Recovery after shave je vhodný pro citlivou pokožku Jak… Zobrazit celý detail produktu >>>\nK zakoupení NIVEA MEN Sensitive Recovery After shave balm 100 ml nabízí toto zboží prodejceAlza.cz Elektro u kterého je k dispozici za cenu 199 Kč v online e-shopu. Neváhejte a mrkněte do totho obchodu na podrobnější informace o zboží a zjistěte si podrobnosti o produktu.\n- značení EAN 9005800294612 a ID produktu 5258563\n- kategorie Po holení\nKdyž se rozhodujete kde toto zboží koupit tak se podívejte na možnosti doručení. Většinou jsou výdejní místa k dispozici ve všech větších i menších městech po celé republice. Jednoduše si zvolte koupit NIVEA MEN Sensitive Recovery After shave balm 100 ml. Při nákupu si snadno zvolíte PSČ a najdete nejbližžší místo kde produkt koupíte nebo vyzvednete.\nKde koupit NIVEA MEN Sensitive Recovery After shave balm 100 ml\nPřímo na portále si můžete přehledně produkty srovnat a vyfiltrovat podle parametrů. Uvidíte přehledně kde zakoupit a pořídit NIVEA MEN Sensitive Recovery After shave balm 100 ml ve vašem okolí.\nAlza.cz Elektro je specializovaný eshop s elektro vybavením a elektrospotřebiči. Eshop má velkou tradici a příznivé ceny. Zobrazte se si nabídku zboží Po holení NIVEA, které můžete zakoupit. Zobrazit produkt Alza.cz Elektro za výhodnou cenu.\nBLONDÉPIL HOMME L'Eau du Barbier 100 ml\nAMERICAN CREW Shaving Skincare Post Shave Cooloing Lotion 150 ml


Mnoho žen má tendenci řešit očistu intimních oblastí podobným způsobem jako hygienu ostatních částí těla. Řada gynekologů však upozorňuje na možné nežádoucí účinky nadužívání přípravků k tomu určených....\nTěkavé organické sloučeniny: Jaké materiály, které máte doma, představují riziko?\n5 nebezpečných bakterií, které vám mohou v běžném životě uškodit\nV poslední době se hodně mluví o ekologickém řešení ženské periody. Na trhu se objevují produkty, které pomalu vytlačují klasické vložky a tampony. Co byste o nich měli vědět a stojí za to je vyzkoušet?\nŽeny trpí na záněty močového měchýře výrazně častěji než muži. Důvodem je kratší močová trubice a blízkost pochvy a konečníku. Důsledkem...


Stavebnice Sluban Girls Dream Salón pro domácí mazlíčky, 30 dílků - NEJCENY.cz\nStavebnice Sluban Girls Dream Salón pro domácí mazlíčky, 30 dílků\n649997 (P/N: M38-B0515)\nPodrobný popis (Stavebnice Sluban Girls Dream Salón pro domácí mazlíčky, 30 dílků)\nRozvíjejte logické myšlení a jemnou motoriku Vašich dětí s touto stavebnicí značky Sluban. Stavebnice Sluban Salón pro domácí mazlíčky ze série Girls Dream obsahuje 60 dílků, které bude moct Vaše malá holčička poskládat do sebe a vytvoří tak salón pro domácí mazlíčky. I kočičky a pejskové potřebují někdy trochu péče, právě proto je v dívčím městečku i tento salónek, určen právě pro ně. Vaše malá princezna bude moc důkladně o kočičku obsaženou v balení, nebo jiné zvířátka ze svého městečka. Umýt pod sprchou, vykartáčovat hřebenem a osušit fénem, to vše ji umožní tento Salón pro domácí mazlíčky. Pořiďte ji i jiné stavebnice ze stejné série Sluban Dívčí městečko a umožněte své holčičce sestavit kompletní metropoli podle sebe.\nVlastnosti stavebnice Sluban Salón pro domácí mazlíčky\nCenově dostupná stavebnice se vzhledem Sálónu pro domácí mazlíčky.\nRozměr krabice: 14 x 9,5 x 4,5 cm\nSoubory ke stažení (Stavebnice Sluban Girls Dream Salón pro domácí mazlíčky, 30 dílků)\nDOCUMENT (1.9 MB)\nSouvisející zboží (Stavebnice Sluban Girls Dream Salón pro domácí mazlíčky, 30 dílků)\nDiskuze Stavebnice Sluban Girls Dream Salón pro domácí mazlíčky, 30 dílků\nStavebnicové kostky Sluban - Girl's Dream -…


Tým rodinné společnosti NOMATECH |nomatech.net\nPetr Houdek, obchodník a jednatel\n„Pro obchod jsem se narodil. Je to moje srdcovka, a proto se považuju za šťastlivce, který může říct, že práce je i jeho koníčkem.“\nPovídat a potkávat se s lidmi, jezdit po světě… Zní to jednoduše, ale vést společnost, jakou je NOMATECH, a prodávat její stroje rozhodně není procházka růžovým sadem. Mám tu na starost především obchodní aktivity v Polsku a pobaltských státech, ale musím říct, že to dělám strašně rád. Obchod je moje srdcová záležitost. Dostal jsem do vínku schopnost snadno navazovat vztahy, takže mé obchody probíhají vždy na přátelské bázi. Tak to má být - klient a obchodník na stejné vlně. Je to fair-play, stejně jako v mém oblíbeném fotbale nebo stolním tenise. A to nesmím zapomenout na mou největší vášeň, o níž se s vámi podělím - auta. Řekněte mi jakýkoliv model a já vám o něm povím naprosto všechno. Auta znám jak své boty a o svého čtyřkolého miláčka pečuji do posledního šroubku.\nIng. Petr Gregor, obchodník\n„Ya ponimayu po-russki. Starám se o to, aby stroje NOMATECH sloužily dobře i ve východních zemích.“\nCesty člověka jsou nevyzpytatelné. A tak se stalo, že jsem studoval na vysoké škole v Moskvě a ruština je mým druhým rodným jazykem. Díky tomu mám teď v NOMATECHu na starost kompletní obchodní servis ve východních zemích. Jsem taková „ruská” spojka pro náš tým obchodníků a pro prezentaci naší firmy na rusky mluvících trzích. Na své práci si nejvíc cením přátelských vztahů, které s kolegy a klienty máme. Jsem už takový. Mám rád dobrou společnost, mariáš, svou velkou rodinu a dobré jídlo (hlavně sladké, ještěže moje žena tak skvěle vaří).\n„Do NOMATECHu mě přivedlo příjemné prostředí. Dá se říct rodinné. Takové jsem v žádné jiné firmě nezažil.“\nUž je to pěkných pár let, co jsem začal pracovat ve společnosti NOMATECH. Předtím jsem mimo jiné pracoval v Sellier&Bellot, ve firmě, jež se nesmazatelně zapsala do naší historie. Ať mě však cesta zavedla kamkoliv, z pozice obchodníka pro mě byla nejcennější zkušenost přímo z výroby balicích strojů. Znám všechny detaily výrobního procesu, a díky tomu dokážu odpovědět na všechny zvídavé otázky zákazníků. Jen do mě! Budu vědět všechno, i když mě probudíte třeba o půlnoci na chalupě na Sázavě. S jedinou výjimkou - když táhnou úhoři, tak se zašiju na své tajné místo a ocitám se v úplně jiném světě.\nHana Kocurová, vedoucí administrativy\n„Starám se o to, aby měli naši kluci všechno, co potřebují. Když pojedeme jak na drátkách, bude spokojený i zákazník.“\nHodili mě do vody a já jsem se naučila plavat. Tak by se daly shrnout mé začátky v NOMATECHu, kam jsem nastoupila po mateřské dovolené. Díky fajn kolektivu to ale byly příjemné začátky a teď už se tu cítím jako ryba ve vodě. Taky už jsem tu více než 10 let a znám tu každý šroubek. A chci, aby kolegové věděli, že se na mě mohou ve všem spolehnout. Ve firmě udržuji řád, ale doma ho ráda občas poruším - třeba tím, že si pokoj znovu a znovu přemalovávám na jinou barvu podle nálady. Nebo tím, že vyrazíme s manželem na motosraz, kola, na houby nebo borůvky. Ráda jím a ráda vařím, tak se to hodí.\n„Plním si svůj dávný sen - navrhnout vlastní strojod prvního šroubku až po programy, které ho probudí k životu.“\nDříve bylo nemyslitelné, že by mohl stroj zvládnout práci lidí. V dnešní době je to téměř samozřejmostí. A v budoucnu? Kdo ví. Jsem hrdý, že sám mohu pracovat na tom, jak posouvat laťku ještě výš. Ve společnosti NOMATECH se podílím na vývoji strojů-robotů a mám vždy na paměti, abych vylepšil a zjednodušil práci lidí, kteří je budou řídit. Standard není moje meta. Chci naše stroje neustále zdokonalovat. Chci se postarat, aby vše od mechanických prvků až po programové vybavení bylo výkonnější, než si teď dokážete představit. Makám na tom každý den, a když ne, tak odpočívám na lodi, proháním se v jeepu nebo vařím pivo. Dáte si?\nJaroslav Langr, hlavní elektromechanik a vedoucí servisu\n„Ať už vymyslíme sebelepší stroj, vždycky ho bude ovládat člověk. Já jsem tu od toho, abych mu práci co nejvíc usnadnil.“\nUž x let se starám o to, aby ve strojích NOMATECH kolovala ta správná energie. Jsem zodpovědný za jejich elektro výbavu a navíc mám na starosti celý servis. Práce to není jednoduchá, jako včelař jsem ale zvyklý i na větší šrumec. Navíc nám to v NOMATECHu perfektně klape. Požadavky zákazníků mám z první ruky a mohu je ihned promítnout do svých návrhů elektro prvků nebo předat na kolegy programátory a konstruktéry. Cílem nás všech je, aby měl servisní tým co nejmíň práce... Ne, to samozřejmě přeháním. Jako vedoucí servisu si ale přeji hlavně kvalitní stroje, co se budou zákazníkům dobře ovládat. A když budou přeci jenom potřebovat servis, vždycky tady pro ně budeme.\nMarek Bludský, hlavní technik a mechanik\n„V NOMATECHu jsem takový pamětník. Znám nazpaměť mechaniku každého stroje, který jsme kdy vyrobili.“\nJsem rybář tělem i duší. Nejraději chytám s dcerou na Labi stylem chyť a pusť. Na háčku mám často i 20kilové kapry, ale co je to v porovnání s tunovými stroji v NOMATECHu? To jsou jiné úlovky. A než se dostanou na udičku našim zákazníkům, zajišťuji pro ně perfektní mechanickou stavbu. Ano, mou rolí v NOMATECHu je kompletní mechanika a kvalita vyráběných strojů. Starám se o to, jak stroje posunout dopředu, jak lépe poskládat jejich parametry nebo jak vyřešit i ty nejsložitější technické situace. A nakonec také sám testuji funkčnosti a hranice našich strojů, abychom věděli, co můžeme vylepšit pro příště.


11.5.2017 – Nová televizní série s názvem Holky pod zámkem bude odhalovat soukromí žen, jež skončily za mřížemi. Díky štábu diváci nahlédnou do režimu ženských věznic i nepsaných pravidel přežití v nich.\n9.3.2014 – Inspekční návštěvu ve věznici Valdice dnes provedla ministryně spravedlnosti Helena Válková. Ve věznici Valdice je nyní ve výkonu trestu 888 odsouzených, včetně těch, kteří zde vykonávají doživotní tresty. Ministryně se mimo jiné zajímala o zaměstnanost v této věznici a shledala, že je nadprůměrná, pohybuje se kolem 70 %.\n29.5.2015 – Ministr spravedlnosti Robert Pelikán v pátek zahájil výstavu o ženské věznici v Řepích, která je až do konce srpna ke zhlédnutí v prostorách Jazzové sekce v pražské Valdštejnské ulici. Na akci se objevila také Pelikánova předchůdkyně v čele resortu Helena Válková.\nOsobnosti: Helena Válková (425 článků), Robert Pelikán (435 článků)\n26.8.2013 – Značně neortodoxní reportáž o řadových členech Strany práv občanů - zemanovců přinesl týdeník Respekt. Magazín si z více než tří tisíc členů strany vybral jednu osmnáctiletou slečnu, jednoho podnikatele a jednoho potomka komunistického funkcionáře, aby „ukázal“, jak to u zemanovců chodí.


Řada katalogů poskytuje své služby zdarma, další pouze za poplatek. Disponujeme vlastním aktualizovaným seznamem dlouhodobě fungujících katalogů, do kterých odkazy vkládáme. Záleží jen na vás, jakou službu zvolíte. My se orientujeme na výsledek. Používáme nejlepší způsob, jak vás do katalogů zaregistrovat - děláme to ručně. Automatizované služby vám sice mohou naoko pomoci, ale důvěryhodnost této metody je diskutabilní. Ruční registrace vašich stránek alespoň do 20 významných českých, zahraničních a oborových katalogů vám přinese vyšší návštěvnost.\nNaše řešení: Zaregistrujeme vaši stránku do nejvýznamnějších katalogů firem na českém internetu. Pokud to myslíte se svým webem opravdu vážně, svěřte tuto neatraktivní činnost do našich rukou. Přibývající počet nových uživatelů na sebe nenechá dlouho čekat.


Byty na prodej okres Jihlava - reality RK STING\nokres Jihlava ×\nVašemu kritériu Byty na prodej okres Jihlava vyhovuje 12 nabídek.\nPočet nemovitostí: 12\nByt 4+1 na prodej, Jihlava / Joštova\nVirtuální prohlídka zde: https://www.nview.cz/vp/vp628/. Chcete bydlet v centru města a současně mít zajištěné klidné bydlení? Ve výhradním zastoupení Vám nabízíme prodej bytu 4+1 v Jihlavě, na ulici Joštova. Byt o celkové užitné ploše 97 m2 se skládá z obývacího pokoje s balkónem, kuchyně, jídelny…\nRezervace3 900 000 Kč\nByt 4+1 na prodej, Jihlava / Horní Kosov, ulice Jarní\nVe výhradním zastoupení nabízíme k prodeji bytovou jednotku o dispozici 4+1 a výměře 87m2. Byt prošel zdařilou rekonstrukcí (vč. rozvodů elektřiny) v roce 2017. V bytě je položena plovoucí podlaha, v kuchyni a předsíni pak dlažba. Dům prošel revitalizací, kdy bylo provedeno zateplení fasády, byly vy…\nRezervace3 390 000 Kč\nByt 4+1 na prodej, Jihlava / Horní Kosov\nVirtuální prohlídka zde: nview.cz/vp/vp611/ (odkaz zkopírujte do internetového prohlížeče). Ve vyhledávané lokalitě Za Prachárnou vám nabízíme slunný byt 4+1, situovaný v 3.NP panelového domu s výtahem. Zrekonstruovaný byt o celkové užitné ploše 87 m2 je ve velmi dobrém stavu - zděné jádro, nová pla…\nRezervace2 990 000 Kč\nByt 3+kk na prodej, Jihlava / Horní Kosov, ulice Za Poštou\nVirtuální prohlídku naleznete ZDE: https://www.nview.cz/vp/vp610/ . Ve výhradním zastoupení nabízíme k prodeji příjemný družstevní byt v Jihlavě - Horní Kosov, Za Poštou. Bytová jednotka o velikosti 3+KK se nachází v 2. NP. Podlahová plocha činí 67 m2. K bytu náleží sklepní kóje. Poblíž domu nalez…\nRezervace2 590 000 Kč\nvč. provize realitní kanceláře\nByt 3+1 na prodej, Jihlava / Horní Kosov\nVe výhradním zastoupení nabízíme k prodeji byt o dispozici 3+1 a výměře 72m2. Byt prošel rekonstrukcí jádra. Dům prošel revitalizací, kdy bylo provedeno zateplení fasády, byly vybudovány nové balkony, opravena střecha. K bytové jednotce dále náleží nadstandardně velký sklep. Lokalita Horního Kosova …\nRezervace2 490 000 Kč\nByt 3+1 na prodej, Jihlava / Královský vršek\nVe výhradním zastoupení nabízíme k prodeji bytovou jednotku o dispozici 3+1 a výměře 75m2. K bytové jednotce dále náleží balkon a sklepní kóje. V bytě nalezneme původní umakartové jádro, nemovitost je tak vhodná k rekonstrukci dle vlastního uvážení. Lokalita Královského vršku nabízí skvělou dostupn…\nByt 2+kk na prodej, Jihlava / Horní Kosov, ulice Buková\nNabízíme k prodeji krásný slunný byt 2+kk v ulici Buková, v Jihlavě o celkové výměře 45 m2. Byt je orientovaný na JV a nachází se ve 4. NP v 5-ti patrovém bytovém domě s výtahem bez balkónu (6 podlaží vč. spodního patra se sklepy). Součástí bytu je kuchyňská linka s vestavěnou troubou a sklokeramick…\nByt 3+1 na prodej, Jihlava / U Pivovaru\nVirtuální prohlídku a půdorys nemovitosti naleznete ZDE - https://www.nview.cz/vp/vp609/. Ve výhradním zastoupení nabízíme k prodeji příjemný zrekonstruovaný byt poblíž centra Jihlavy. Bytová jednotka o dispozici 3+1 se nachází v 6.patře. Podlahová plocha bytu činí 55m2. K bytu dále náleží sklepní k…\nSleva2 150 000 Kč\nvčetně provize, + daň z nabytí\nByt 2+kk na prodej, Jihlava / F. X. Šaldy\nVirtuální prohlídka zde: https://www.nview.cz/vp/vp626/. Ve výhradním zastoupení Vám nabízíme byt 2+kk na ulici F.X. Šaldy, která se nachází ve velmi vyhledávané lokalitě Na Dolině. Družstevní byt o užitné ploše 54 m2 je situován ve 3.NP zděného domu s výtahem. Byt se skládá z obývacího pokoje, kuc…\nRezervace2 125 000 Kč\nByt 2+1 na prodej, Jihlava / Telečská\nVe výhradním zastoupení nabízíme k prodeji byt o dispozici 2+1 a výměře 62m2 na ulici Telečská. Bytová jednotka s umakartovým jádrem má k dispozici navíc dva balkony, šatnu a komoru. Při rekonstrukci je možné koupelnu díky dispozici zvětšit. Celý dům je zateplený, má novou střechu a výtah. Lokalita …\nByt 1+1 na prodej, Jihlava / Seifertova\nVe výhradním zastoupení Vám nabízíme byt 1+1 na ulici Seifertova o užitné ploše cca 36 m2. Byt v osobním vlastnictví je situován v 1.NP zděného domu bez výtahu a v roce 2018 prošel částečnou rekonstrukcí. Byt se skládá z kuchyně, obývacího pokoje, předsíně a koupelny s toaletou. K bytu náleží sklepn…\nRezervace1 410 000 Kč\nCena je uvedena včetně provize\nByt 1+1 na prodej, Brtnice / Haberská\nVe výhradním zastoupení klienta Vám nabízíme byt v Brtnici o velikosti 1+1 o výměře cca 31 m2 nacházející se ve 4. NP v panelovém domě bez výtahu, orientovaný na JV. K bytu náleží balkón o výměře 4,3 m2, sklepní kóje o výměře 7 m2 a společná kočárkárna. Byt se skládá z chodby, kuchyně, koupelny s to…\nRezervace1 100 000 Kč\nvč. poplatků, právního servisu a provize realitní kanceláře\nByty na prodej okres Jihlava v nabídce realit Realitní kanceláře STING


MS-Side: Rozhodnutí padne v Estorilu × Motoforum.cz\nPůvodně se měly oba poslední závody MS-Side 2019 uskutečnit v rámci 8-hodinovky vna okruhu Navarra (Španělsko), jelikož se ale k tomuto šampionátu přihlásilo málo jezdců, tak FIM přesunula finále šampionátu MS-Side na 4,182 km dlouhý okruh «Circuito do Estoril» do Portugalska.\nPřed finálem 18. až 20. října, kdy se jedou dva závody: SprintRace a GoldRace, vedou Britové Tim Reeves/Mark Wilkes (160 bodů), druzí jsou jejich krajané a dlouhodobí konkurenti Ben Birchall/Tom Birchall (148 bodů), ovšem ve hře o titul jsou stále ještě Finové Pekka Päivärinta/Jussi Veräväinen (137 bodů).\nNaopak kvůli zranění budou chybět v Estorilu Švýcaři Markus Schlosser/Marcel Fries a díky řadě defektů jsou ze hry o titul Bennie Streuer/Kevin Rousseau (NL/F), aktuálně až na 9. místě. Šampioni IDM Josef Sattler/Uwe Neubert (D/D) měli s přechodem na stroje o objemu 600 ccm více problémů, než se dalo čekat.\nMS-Side stav po 8 z 10 závodů\n1. Tim Reeves/Mark Wilkes (GB/GB), Adolf RS Yamaha, 160 bodů


Pánské spodky modrá - Heureka.cz\nPánské spodky modrá Výběr produktu\nMéně než 400 Kč (44)\n400 - 600 Kč (60)\n600 - 800 Kč (41)\n800 - 1 100 Kč (59)\n1 100 Kč a více (50)\nLa Sportiva® (1)\nSuspect Animal (8)\nS (28-29-30) (103)\nM (31-32-33) (136)\nL (34-36) (136)\nXL (38) (144)\nmodrá, krátké\tPánské legíny zajišťují chlazení a uchování energie, abyste mohli podávat maximální výkon. Kompresní střih zpevňuje svaly a omezuje vibrace, materiál climachill™ zlepšuje... Uložit ke srovnání\nJitex Spodky dlouhá nohavice BAHUN tmavě modrá\nmodrá\tUniverzální základní řada termoprádla pro Vaši aktivitu po celý rok. Ideální na léto nebo jako základní spodní vrstvu do chladného počasí. Vlákna PROLENVEL dokonale odvádí pot a... Uložit ke srovnání\nJitex Uni spodky Bosen dlouhá nohavice tmavě modrá\nCampri pánské modrá Termoprádlo\nmodrá\tTermoprádlo Campri pán. modrá L patří do našeho výběru z kolekcí značky Campri, stylová modrá barva Vás rozhodně nenechá ztratit se v davu. Použitý materiál:\nJitex Spodky krátká nohavice BABAR 901 tmavě modrá\nJitex Pánské funkční spodky BAHUN BOSEN 701 TEX tmavě modrá\nSensor Double Face spodky modré\nmodrá, dlouhé, Funkční\tSensor pánské spodky Double Face s dlouhou nohavicí\n299 - 655 Kč\nmodrá\tTermospodky tm. modrá XL Pánské podvlíkací termospodky. Pánské spodní prádlo a plavky » spodní prádlo » Termospodky tm. modrá XL Uložit ke srovnání\nmodrá, Funkční\tGeniální propojení síťoviny jako základní vrstvy a merino trika. Dvouvrstvé funkční spodky vám zajistí pocit tepla a sucha při jakýchkoli aktivitách i při odpočinku. Opravdové... Uložit ke srovnání\nNordblanc NBBMU2250 MON pánské termo kalhoty\nmodrá\tDvouvrstvé pánské termo kalhoty z kolekce termoprádla firmy NORDBLANC. Termo kalhoty NORDBLANC NBBMU2250 jsou vyrobeny z funkčního dvouvrstvého materiálu DRYFOR® který zahřeje,... Uložit ke srovnání\n297 - 396 Kč\nmodrá, dlouhé, Funkční\tJeden z nejoblíbenějších materiálů díky svým skvělým funkčním vlastnostem a vysokému pocitu komfortu pro uživatele. Materiál je vyroben opět na bázi polypropylénového vlákna... Uložit ke srovnání\n299 - 420 Kč\nSensor DOUBLE FACE spodky modrá pán.\nmodrá\tSpodky dlouhé SENSOR Double Face pánské - je speciální dvouvrstvý materiál. Dvě vrstvy jsou spojeny „chytovou vazbou“ a tvoří sendvič, kde každá strana má rozdílné vlastnosti.... Uložit ke srovnání\nmodrá\tFunkční dlouhé spodky pro muže. Nohavice zakončené manžetami. Rychle schnou, výborně odvádí pot a tepelně izolují. Materiál: 100% polypropylen, gramáž 125 g/m2. Uložit ke srovnání\n1 - 20 ze 254 produktů