Myšlienky vraha - 4×5 Na trati (Catching Out)\n< < 4×4 Cestou do ráje (Paradise)\n4×6 Instinkty (The Instincts) > >\nNocí uhání krajinou nákladní vlak, a když konečně zpomalí, z otevřeného vagonu vyskočí jakýsi muž. Je špinavý a unavený na zádech vleče evidentně těžký pytel. Prochází tichou temnou uličkou mezi ploty, když se náhle u jednoho z domků rozsvítí světlo, rozštěkají se psi a on co nejrychleji prchá pryč. Konečně dochází k cíli své cesty – tmavému tichému domku, stojícímu stranou od cesty. Uvnitř si umývá ruce potřísněné krví a pak otevírá plastikový pytel a zhluboka se nadechuje. Později překročí rozbitá těla ženy a muže, ležící na zemi, jde si lehnout do čisté postele, chvíli ještě sleduje televizi a pak konečně klidně usíná...\nDerek Morgan flirtuje s neznámou hezkou ženou, kterou potkal v kantýně FBI. Když žena odchází, pozdraví ho jménem, ale on si nevzpomíná, že by se znali. V kanceláři pak probírají sérii zločinů, k nimž v poslední době došlo na území celé Kalifornie – jde už o šestý případ vloupání do domů s vraždou. Ačkoli je území, na kterém ke zločinům došlo, značně rozlehlé, spojuje je jedna věc: nalezená pachatelova DNA je u všech případů shodná. Vrah vždycky vnikne do domů, když jeho oběti spí, a ubije je něčím, co v domě najde. Pak dům prohledá a sebere všechny cennosti. Ještě než místo činu opustí, uvaří si tam, nají se, vysprchuje, obleče si šaty ze skříně svých obětí a vyspí se v jejich posteli. Zdá se, že motivem jeho zločinů není jen „prosté“ loupení. Nikdy ale nezanechá otisky prstů, ani neukradne žádné auto. Zatím není jasné, jak se stihne v tak krátkém čase přemísťovat na tak velké vzdálenosti...\nZmínky o slavných vrazích více z této kategorie - Gary RidgwayBruce Mendenhall\nCitáty slavných více z této kategorie - „Hojnost sedí na místě. Hlad je kočovník.“ - zulské přísloví„Na východě svítá, na západě moře se vlní. Boty mám toulavé a jsem jak na trní.“ - Gerald Gould


ostraha prodejny LIDL – GADO, s.r.o., Uherské Hradiště\nGADO, s.r.o. nabízí 2 volná pracovní místa v oboru obrany a ochrany na pozici ostraha prodejny LIDL. Práce na zkrácený úvazek v turnusových službách. Pracovní poměr na dobu určitou do 30.11.2022 s ohodnocením 107 Kč/hod. Minimální požadované vzdělání je Základní + praktická škola. Místem pracoviště je GADO, s.r.o. - LIDL Uh. Hradiště, okres Uherské Hradiště. Pozice je vhodná i pro osoby se zdravotním postižením. Nástup možný od 1.6.2022. Další informace Vám poskytne Alena Praus, , tel.: 722 364 544, e-mail: nabor.centrum@gado.cz.\npříjemné vystupování, flexibilita, trestní bezúhonnost, praxe v oblasti security výhodou, základní znalost PC ( obsluha kamerového systému), certifikát strážného výhodou, až 12 hod. směny (nepravidelný 30 hod. pracovní fond dle požadavků manažera, práce pro OZP (nesmí se týkat pohybového ústrojí) - chráněné pracoviště, pochůzková činnost po prodejně, ochrana majetku a ostraha osob, spolupráce s policií při zadržení osob páchajících trestnou činnost, práce v silné a stabilní společnosti, odměny za záchyty, možnost zálohy na mzdu, možnost prodloužení prac. poměru, kontakt pouze telefonicky (8.00 - 17.00 hod.) nebo e-mailem\nReferenční číslo ÚP: 25218860736\nFrantišek Tomeček s.r.o. – Ostrožská Lhota\n20.5.2022\t· 13 000 Kč\nProtektia s.r.o. – Uherské Hradiště\nProtektia s.r.o. – Staré Město\nProtektia s.r.o. – Uherský Brod\n1.5.2022\t· 107 Kč / hod.


Letenky z Bahrajnu do Pobřeží slonoviny - Levné lety Bahrajn Pobřeží slonoviny - eSky.cz\nLetenky z Bahrajnu do Pobřeží slonoviny\nVyhledat lety z Bahrajnu do Pobřeží slonoviny\nProhlédněte si nejvýhodnější akční lety z Bahrajnu do Pobřeží slonoviny\n✔ Existují na eSky.cz nějaké speciální nabídky letenek z Bahrajnu do Pobřeží slonoviny?\n✔ Při rezervaci letenek z Bahrajnu do Pobřeží slonoviny se mohu postarat o pojištění?\n✔ Pokud si objednám letenky z Bahrajnu do Pobřeží slonoviny, mohu si také rezervovat ubytování na místě?\n✔ Které letecké společnosti nabízejí letenky z Bahrajnu do Pobřeží slonoviny?\nNa eSky.cz zajišťujeme, aby nabídka letů z Bahrajnu do Pobřeží slonoviny zahrnovala nejen nízkonákladové letecké společnosti, ale i ty, které se specializují na vysoký standard.


Středisko: Altanea, Itálie\nLeto 2022 >> Itálie >> Severní Itálie >> Altanea\nAltanea Přejít k nabídce ubytování\nCaorle a jeho moderní prázdninové \_"předměstí\_" Altanea leží na severním pobřeží Jadranu, 70 kilometrů severovýchodně od Benátek. Z pohledu našince se tedy jedná o jedno z absolutně nejbližších přímořských letovisek k našim hranicím. V mnoha ohledech je Caorle naprosto unikátní. Na celém pobřeží severního Benátska je to jediné místo, kde se harmonicky snoubí skutečně cenná historická architektura s moderní výstavbou, plně respektující nejnovější urbanisticko-rekreační trendy současnosti. Řečeno jinými slovy, lze zde bydlet v novotou vonících nejmodernějších komplexech u dlouhých písčitých pláží a zároveň jen pár minut od 2000 let starého historického centra, které je díky obdobné poloze na laguně často nazýváno „malými Benátkami“. Pozoruhodný je zejména místní románský dóm s kampanilou vystavěný již okolo roku 1000 a ovlivněný ještě byzantskými vzory. Nejmarkantnější otisk v podobě typické architektury celého starého města zde však zanechala staletí nadvlády benátské. Nad červenými střechami domů tak ční obdobně štíhlé zvonice a dokonce i místní názvosloví kopíruje to benátské, když třeba ulice se nazývají „calle“ a náměstíčka „campiello“. Nelze však opomenout, že se jedná i o místo, které ve 30. letech 20. století okouzlilo natolik Ernesta Hemingwaye, že zde následně velmi často pobýval. Caorle je ale taktéž vyhlášeným rybářským centrem se staletou a dodnes živoucí tradicí. K zajímavým turistickým atrakcím se zde tak řadí i každodenní návraty rybářských loděk z moře a vykládání jejich úlovku, který je určen zejména typickým místním restauracím garantujícím tak absolutní čerstvost nejlahodnějších rybích pokrmů.\nA právě moderní místní část Altanea ležící od centra Caorle 5 km jihozápadním směrem si zaslouží pár řádek navíc. Altanea se začala stavět před několika lety pod sloganem „rodí se klenot severního Jadranu“ a toto označení, byť by se tak mohlo zdát, rozhodně nelze považovat za přehnané. Přímo u moře se „na zelené louce“ zrodilo skutečné město budoucnosti, rekreační areál snů o úctyhodné ploše na 100 hektarů, v zeleni zasazený residenční komplex s komfortními pěšími zónami, cyklostezkami a mnoha bazény umně zakomponovaný do pobřežních dun. Zdejší stavby sice neohromují výškou, ale naopak expandují výhradně horizontálně a dokonale se tak propojují s přirozeným pobřežním lesem. Široká nabídka předkládaných aktivit tak již jen podtrhuje zcela unikátní a dozajista i výhradně příznivý dojem, jenž toto místo, otevřené veřejnosti v květnu 2004, nutně zanechává v každém svém návštěvníkovi. A my Vám ho můžeme jen vřele doporučit.\nNesporně zajímavá je i místní nabídka výletů, když magnetem číslo 1, ale zdaleka ne magnetem jediným, jsou pochopitelně Benátky. A při cestě do tohoto v celosvětovém měřítku zcela ojedinělého „drahokamu na laguně“ ani není třeba sedat do autobusu. Vždyť dopravit se tam lze z Caorle i lodí. Lodí však lze podniknout třeba i výlet zaměřený na rybaření.\nCamping Village Marelago 6 690 Kč 400 m BS ne ne ne ne\nLa Quercia a Le Farnie - 700 m BS ne ne ne ne\nPrázdninové zařízení Ai Salici - 500 m BS ne ne ne ne\nRezidence Tamerici 4 790 Kč 650 m BS ne ne ne ne\nVillaggio Alle Acacie**** 11 090 Kč 200 m BS ne ne ne ne\nVillaggio Laguna Blu - 100 m BS ne ne ne ne\nVillaggio Le Ginestre**** - 400 m BS ne ne ne ne\nVillago a Mare - 250 m BS ne ne ne ne


Vybíráme podlahu | Loskutákov\nPři zařizování interiéru, je volba podlahových krytin velmi důležitým rozhodnutím. Díky dobře zvolené podlaze se v místnosti cítíme příjemně. Ne všechny podlahové krytiny jsou tak příjemné na dotek, jako je třeba dřevo, které působí hřejivým a uklidňujícím dojmem. Dřevo ale není jedinou volbou pro podlahu v obývacím pokoji, ložnici či pracovně a dětském pokoji. Kromě klasických laminátových plovoucích podlah se používá dřevo, PVC a vinyl nebo třeba stále oblíbenější marmoleum.\nStaré versus nové materiály\nCeloplošný koberec trochu vyšel z módy, je totiž poměrně náročný na údržbu. Dalším materiálem, který si asi také pamatujete ze svého dětství je PVC podlaha, označovaná lidově jako lino. Moderní vynilové podlahy pořídíte za poměrně nízkou cenu, na výběr je nepřeberné množství barev a dekorů připomínající přírodní materiály, navíc se velmi dobře udržují a jsou příjemné na dotek. Proto z domácností ani komerčně využívaných prostor hned tak nezmizí. Díky systému click je v současné době tento typ podlahy i v provedení plovoucí podlahy. Jednotlivé dílce se nelepí k podkladu, ale díky zámkům zaklapnemou do sebe.\nDřevo na oblibě neklesá, ba naopak. Dřevěná podlaha je nadčasová a dodá každému prostoru atmosféru. I dřevěná podlaha může být v provedení podlahy plovoucí. Alternativou k nim jsou podlahy palubové nebo parketové, které vypadají přirozeněji než podlahy plovoucí, ale jejich pořizovací cena je vyšší. Podlahy z masivu si zaslouží nějakou tu péči a pokud dáváte přednost opravdu přírodnímu vzhledu, je čas od času potřeba ošetřit je voskem. Na druhou stranu dřevěná podlaha s patinou a známkami používání nevypadá o nic méně krásně, než podlaha zbrusu nová. V případě potřeby lze podlahu renovovat broušením či namořit na tmavší odstín. Masivní podlahy se nejčastěji používá smrk, borovice či dub.\nMarmoleum není na našem trhu už žádnou horkou novinkou. Jedná se o linoleum vyrobené z lněného oleje a dalších přírodních materiálů, je tedy podobně jako dřevo biologicky odbouratelné. Mezi výhody marmolea patří životnost, stálobarevnost i odolnost. Marmoleum má nášlapnou vrstvu silnou 2,0 mm a patří do třídy mechanického namáhání 23/32. Na výběr je celá řada odstínů i vzorů v kasickém či plovoucím provedení. Jednotlivé barvy lze díky zámkovému spoji Uniclic kombinovat.\nVšechny zmiňované typy podlahových krytin najdete v HT Parket. Přijďte se podívat do vzorkových prodejen v Praze Čakovicích, Čestlicích či ve Vlašimi.


FOTO: Tisíce kubíků betonu tečou do Fontány a ta roste - Teplický deník\nFOTO: Tisíce kubíků betonu tečou do Fontány a ta roste\nTeplice - Šedesát tisíc kubíků zeminy musely vyvézt tatrovky z díry pro základy a garáže v budoucím nákupním centru Fontána, které vyrůstá v centru města Teplice. Recyklát vytvořil velký kopec na ploše u hřbitova při výjezdu z Teplic na Dubí. Většina půdy přišla rozhrnout na pole u výjezdu na Bílinu.\nNa stavbě OC Fontány se pilně pracuje | Foto: Deník/ Z. Traxler\nStavba jede dál. Nejspodnější garáže už jsou vybetonované, pracuje se na dalším parkovacím podlaží.\nNa stavbu teď míří mixy s betonem, jeden za druhým. Jeřáby pak zásobníky s betonem rozmísťují dle potřeby stavby, kde je vše připraveno pro zalití bednění.\nFontánky budou v centru dvě\nPůvodně jsme psali, že v celém centru bude jedna fontána. Jaroslav Třešňák ze společnosti JTH, která stojí za projektem, teď Deníku řekl, že budou nakonec dvě. Kromě té vodní, která bude v části Krupské ulice u vstupu do objektu, bude druhá v atriu. Ale nebude chrlit vodu, nýbrž bude barevná a elektronická. Máme se nechat překvapit.\nV sousedství Fontány ještě vyroste druhé obchodní centrum Galerie. Zatím zde ale probíhá demolice, která se opozdila. Primátor města Jaroslav Kubera výstavbu obchodních domů v centru vítá. Nejvíce ho prý těší vidina dalšího rozšíření kapacity parkovacích ploch. To podle něj významně pomůže k umravnění dopravní situace v centru.\nSpolečnost JTH by Fontánu chtěla otevřít v létě příštího roku. Ve čtyřech obchodních podlažích zákazníci najdou desítky módních butiků, ale i lékárnu a hračkářství. V nejvyšším patře bude kavárna a restaurace s výhledem do okolí. Páté patro bude určeno pro kanceláře. Původní projekt na luxusní byty v nejvyšším patře padl. „V Teplicích je jich už dostatek, žádanější jsou kanceláře. Bude zde i část naší firmy," řekl Jaroslav Třešňák.\nFontána bude dominantou náměstí Svobody, ale bude do ní možné vstoupit i od kulturního domu v Teplicích a z ulice Krupská, která je pěší zónou.\nObchodníky a provozovatele dalšího prostoru v nákupním centru už má investor z části zajištěné.(pem)


Strava pro sušení těla: nabídka pro ženy a muže\nDomů Zdraví Strava a výživa Strava pro sušení těla: nabídka pro ženy a muže\nSušení stravy je jedním z nejpopulárnějších způsobů spalování tuků bez ztráty svalové hmoty. Pomáhá normalizovat váhu, vylepšit siluetu a svaly - výrazné a sekané.\n1 Hlavní principy stravy pro sušení\n3 Možnosti stravy\n5 Nabídky pro ženy a muže\n6 Správná cesta ze stravy\nHlavní principy stravy pro sušení\nStrava pro sušení těla je dobrá pomoc při vytváření dokonalé postavy. Proces hubnutí je způsoben rozložením odložených tukových buněk, když tělo nedostává dostatek sacharidů. Ty jsou druhem paliva pro orgány a systémy. Pokud ho tělo nemůže získat z uhlohydrátů, začne štěpit tukové buňky uložené v rezervě.\nPravidla této stravy:\nSnížení množství uhlohydrátů by mělo být postupné. Příliš ostrý pokles glukózy může vést ke špatnému zdraví.\nDoporučený podíl tuků je 15-20%.\nKontrolujte obsah kalorií.\nSnídaně je nutností. Toto je důležité jídlo, které by v žádném případě nemělo být vynecháno.\nJezte 5-6 krát denně v malých porcích. Není třeba se přejídat nebo hladovět.\nDodržujte pitný režim - asi 3 litry vody denně. Ráno, hned po probuzení, musíte vypít sklenici mírně teplé tekutiny, aby se trávicí orgány připravily na denní práci.\nJezte v peci jídlo, dušené nebo vařené.\nNikdo samozřejmě nezrušil speciální cvičení zaměřená na budování svalů a vylučování tuku, takže bez tréninku se neobejdete. Měli by být pravidelní a intenzivní.\nVýhody této metody výživy spočívají v tom, že výsledkem spalování podkožního tuku bude výraznější číslo.\nSušení je docela obtížné.\nHladina cholesterolu stoupá.\nZvyšuje se nervozita a podrážděnost.\nDívky zvyšují pravděpodobnost poruch v reprodukčním a endokrinním systému, někdy menstruace končí.\nJe velmi důležité zvolit ten správný program, abyste nepoškodili tělo na maximum.\nBez uhlohydrátů je nejčastější dietou, která je přitahována vysokým výkonem. Ve skutečnosti je ve stravě stále ještě malé množství sacharidů, protože bez nich se neobejdete. Analogem je strava Dr. Atkins, která se skládá z několika fází - předběžného, následného spalování tuků, přechodu a podpory výsledku.\nZonal. Nejvhodnější pro sportovce, kteří neopustí obvyklé cvičení ani během sušení. Složení této stravy je vyváženější: 30:30:40 (BJU). Chcete-li však sestavit nabídku, musíte vypočítat potřebu určité osoby na bílkoviny. Celá strava je rozdělena na bloky: bílkoviny, tuky a uhlohydráty. V nabídce nejsou přísná omezení, hlavní věcí je kontrola kalorického obsahu produktů a jejich nutriční hodnoty.\nPaleo strava je zajímavý typ programu, který zahrnuje použití pouze proteinových produktů s minimálním tepelným zpracováním, stejně jako ovoce, bobule, zelenina v výhradně čerstvé formě. Nahrazení sacharidů vlákninou vede k intenzivnímu spalování zbytečných tuků.\nFrakční výživa je poměrně šetrný způsob, jak zhubnout. Na základě rozdělení obvyklé denní stravy na 7 malých jídel s minimálními intervaly. Pomáhá snadno redukovat objem žaludku, zajistit trávení bez stresu pro tělo a spalovat tuk. Výsledek je zaručen pouze v kombinaci s fyzickou aktivitou.\nKaždý z těchto programů má své vlastní charakteristiky. Chcete-li vybrat nejvhodnější variantu, musíte se poradit s odborníkem na výživu.\nTo je zajímavé:jak zvětšit mléčné žlázy\nZákladem celé stravy je bílkovinné jídlo. Přibližný příjem uhlohydrátů v prvních 14 dnech je 2 g na 1 kg tělesné hmotnosti. Pak se počet sníží na 1.\nSeznam povolených produktů je docela působivý, takže nebudete muset trpět hladem a monotónní výživou:\nlibové maso je hlavním zdrojem bílkovin;\npohanka, ovesné vločky, ječmen, hnědá rýže;\ncitrusové plody, jablka - s mírou;\nZ obvyklé stravy by měla být vyloučena:\nSeznam omezení není tak dlouhý. A také stojí za to zapomenout na smažená a mastná jídla.\nNabídky pro ženy a muže\nPříklad nabídky pro ženy:\nV prvních 28 dnech musíte postupně odstraňovat uhlohydráty a dodržovat přibližně takovou schému. Ráno - část nízkotučného tvarohu, chléb, kyselé zelené jablko nebo jogurt, pomeranč, toast. Můžete si dát oběd s dušenou rybou nebo vařeným masem, Pohanka a zeleninový salát. Jako možnost - rybí nebo masová polévka. Ve večerních hodinách - pečené maso, čočka, dušená zelenina.\nVe druhé fázi - menu 5. týdne, musíte mírně změnit, minimalizovat množství uhlohydrátů. Chcete-li to provést, snížit část obilovin, odstranit toasty, pečivo a ovoce.\nTřetí fáze (6. týden) - téměř úplné odmítnutí sacharidů. Ráno - lehký salát ze zelených a rajčat, pár vajec, na sousto - pečené kuřecí řízek, okurka, 2 polévkové lžíce pohankové kaše. Doporučujeme oběd s dušenou štikou, salátem ze zelené listové zeleniny, ale na polední drink vypijte okurkový koktejl. Poslední jídlo je 200 g salát z mořských plodů s bylinkami.\nNabídky menu mohou vypadat podobně, pouze větší porce. Dieta na sušení by neměla být příliš nízkokalorická, protože to povede ke snížení produkce testosteronu a k porušení hormonálních hladin u mužů.\nNavržený program z minulého týdne se pro tělo stává velkým stresem, takže z potravy musíte postupně a hladce vycházet. K zotavení bude zapotřebí asi týden nebo dva. V nadcházejícím období by se měly dlouhé uhlohydráty vracet do nabídky postupně.\nTato fáze se také nazývá „reverzní dieta“. Pomáhá obnovit pomalý metabolismus, zachovat vynikající tvar a trvale opravit výsledek.\nPozor: nemusíte se okamžitě vzdát svých touh, soustředit se na uhlohydrátová jídla nebo přejídání, protože to anuluje celý dosažený výsledek.\nStrava je ukázána pouze absolutně zdravým lidem se slušnou svalovou hmotou. Pouze v tomto případě je takový experiment oprávněný, jinak bude výsledkem banální vyčerpání těla, vyčerpaná tvář a „hromada“ zdravotních problémů. Výživa pro sušení svalů je nutná pro všechny profesionální sportovce, ale pouze čas od času.\nkřečové žíly a trombóza (zvýšení krevní koagulace, což vede k tvorbě sraženin);\nproblémy při práci ledvin a jater;\nnarušení metabolického procesu (při této výživě se mohou v kloubech ukládat soli kyseliny močové).\nBěhem stravy nejsou nežádoucí účinky vyloučeny:\npomalost a letargie;\nPokud existují alarmující příznaky, měli byste se poradit s lékařem, protože negramotná strava bez uhlohydrátů může vést k narušení práce mnoha orgánů a systémů.


Makaya s kolegy nemuseli vymýšlet nic komplikovaného. Použili komerčně dostupnou měsíční zeminu, která je založená na pozemském vulkanickém materiálu, zpracovaném tak, aby svým složením a velikostí zrn odpovídal skutečnému materiálu na povrchu Měsíce. Roli sluneční pece jim sehrála zařízení Německého střediska pro letectví a kosmonautiku (DLR), které se nachází poblíž Kolína nad Rýnem. Jak jsme na OSLU nedávno psali, zprovoznili tam umělé slunce Synlight ze 149 xenonových reflektorů. Kromě toho tam ještě mají solární koncentrátor, který pomocí 147 zrcadel soustředí do jednoho místa sluneční záření. (Čtěte na stránkách OSEL)


rychlovky do práce - vegetariánské? - Diskuze - Labužník.cz\nRychlá navigace: Labužník.cz » Diskuze » Hledám recept » rychlovky do práce - vegetariánské?\n841 příspěvků 17.9.04 08:21\nAhoj všem, rádcům víc\nMohl byste mi, prosím, někdo poradit, co si dělávat k jídlu do práce - dochází mi fantazie, nemáme jídelnu, jen malou kuchyňku s lednicí a mikrovlnkou a na oběd max. 20 minut. Ráda si něco pochystám večer doma a vezmu s sebou, jen už se mi začínají přejídat saláty s cottage, těstoviny se zeleninou a rýže. Nemáte nnějaké originální nápady na bezmasé, rychlé ňamky?\nDíky moc předem za inspiraci ***\n4751 příspěvků 17.9.04 08:47\nprotože vlastním 3 vegetariánské kuchařky, ráda Ti něco z nich poskytnu…jenže co?…přímo pod kategorií „obědy“ jsou pokrmy z luštěnin (to do práce asi nee, viď? , pak z pohanky, jáhel, ovesných vloček, zeleniny, brambor a sóji…tak si vyber, odkud mám začít…jinak tam je i přehršel salátů a vegetariánské snídaně, večeře..svačiny, co hrdlo ráčí, též mohu poskytnout recept na ovocnou i zeleninovou pizzu, různé polévky, kaše, nákypy, moučníky…napiš mi každé ráno, na co Tě bude druhý den honit mlsná a já Ti pošlu recept…no, a večer si ho připravíš a druhý den budeš chutnat…a pro ostatní labužníky to bude ohromné +, protože všechny recepty pro vegetariány budou odzkoušené\n4751 příspěvků 17.9.04 08:49\n… mám i celá „meníčka“…k oslavě narozenin, k pivu, k vínu, vydatné menu, menu rychle připravené (že bych začala tím?), menu na neděli, dietní menu (že mají i vegetariáni extra dietní jídla, to jsem ani netušila, já vždy myslela, že každé vegetariánství je zároveň dietní ), menu pro štíhlou linii, italské menu, čínské menu a menu pro labužníky…můžeš vybírat!\n545 příspěvků 17.9.04 11:04\nLuciankko, pravděpodobně máš internetové vegetariánské stránky prolezlé, ale mě se velmi líbí tyto a href=„http://tirusabai.sweb.cz/VEG/veg_uvod.htm“>recepty. Hlavně je tam mimo jiné příprava třeba na výborný jogi čaj nebo recept na domácí tofu, čímž si mne stránky získaly. Ovšem těstoviny a rýže jsou asi nejběžnější ingrediencí ve vegetariánské stravě. Já miluji zapékané gratinované brambory třeba se špenátem nebo jinou zeleninou. Upeču doma celý plech a pak si to nosím do práce jen tak k snídani..Pak jakékoli placky z rozstrouhané zeleniny nebo z ovesných vloček, luštěnin atd..A velmi doporučuji kous-kous, to je výborná rychlovka, zaliješ vroucí vodou necháš 5 min nabobtnat a máš to.\n545 příspěvků 17.9.04 11:22\nTo tak když si to po sobě nepřečtu (jsem dnes po flámu…:-))\na href=„http://tirusabai.sweb.cz/VEG/veg_uvod.htm“>Vegetariánské recepty\n545 příspěvků 17.9.04 11:26\nNěkam se to vždycky umázne… nechápu\nUff…už du radši pryč..¨než to tu zaflákám španě zadanejma odkazama…\n841 příspěvků 20.9.04 09:17\nrychlovky do práce - Pendo\nDěkuju moc, skorem je mi trapně, že bych tě měla tak obtěžovat. Nemohla bys mi poslat jen názvy kuchařek, které máš a doporučení, zda stojí za nákup - na trhu je jich strašně moc a já tápu. Nechtěla bych žádnou „cizozemní“, protože mi připadá, že ingradience jsou u nás často nesehnatelné a jde jen o to, nyfotit tam pěkné obrázky. Spíš neco čského, vyzkoušeného…\ndíky moc předem***\nrychlovky - Kari\ndíky moc, odkaz otestuji ***\n4751 příspěvků 20.9.04 12:52\nrozhodně mě neobtěžuješ…pracuji z domu, čili mi nevadí, když bych Ti posílala recepty, kdyby mi to vadilo, nebudu Ti to nabízet…kuchařky vlastním následující:\nChutná vegetariánská kuchyně (Fritz Faist, překlad Olesa Pašková) - vydavatelství Neografie Martin (1991) - bohatě ilustrovaná (160 stran);\nVegetariánská kuchařka (300 receptů; Karel a Drahomíra Červených) - Práca Bratislava (1991) - ilustrovaná (200 stran);\nPřírodní kuchyně (téměř třista předpisů, z německého originálu Naturküchel přeložil Eugen Štumpf) - vydal Knižní klub (1996) - ilustrovaná (160 stran);\nZdravá kuchyně (atraktivní recepty, Rachel Haigh, přeložil Vladimír Řehořek) - Slovart Bratislava (1992) - je tam asi necelých 150 receptů, bohatě ilustrovaných a zbytek knihy tvoří informace o všech ingrediencích i s fotografiemi (160 stran)\n841 příspěvků 20.9.04 15:07\ndíky moc. Na zítra zkusím lehký čočkový salát, který jsem v receptech našla dnes.\nRychlovky: Kajdova česnečka\nRychlovky: Kořeněný pilaf s brokolicí


International highline weekend\nOstrov V – 2014\nAkce tohoto typu není běžnou záležitostí. Setkání lajnerů ve skalách, bez programu, bez předem připraveného plánu a závodů. Jde čistě o požitek z pohybu po skalách, pod skalami a mezi skalami na highline.\nJiž tradičně víkendová záležitost, ale se zásadním rozdílem oproti prvním ročníkům. Původně to byla sešlost několika mála highlinerů a natáhly se třeba tři směry na chození. Postupem času nabýval IHW na oblíbenosti a počet příjezduvších se již přehoupl přes sto. Organizace začíná v zimních měsících začleněním informace do slack kalendářů. Finální přípravy spočívají v pozvání všech kamarádů, slackpunkáčů a pohodářů, kteří chtějí strávit příjemný víkend na nádherném místě s nejlepšími lidmi. Obeslání a domlouvání, co kdo vezme, není v dnešní fejsbukové době nic nereálného. V úterý večer jsem pakoval všechno do batohů, které jsem našel.\nNakonec to vyšlo na čtyři větší zavazadla plná železa, spansetů a lajn. S Matym jsme razili ve středu ráno z Liberce matykárou. Směr byl jasný, cesta krásně utekla a na místě už nás čekalo pár lajnerů, kteří se na highline přímo klepali. Než jsme dorazili, natáhli si 150m na dvojitém T18 pro trénink a rozchození. Středeční plán byl jasný – napnout údolíčkové klasiky. Alter weg byl hned, následoval Hippiepunk a s trochou komplikací i Czukáš tvrdě. Pomáhali nám kluci z Německa, Británie a pomalu začli najíždět další a další účastníci zájezdu. Do večera bylo údolíčko propojeno čtyřmi směry a poslední volný byl Kleparate separity. Večerní hospůdka přišla vhod, člověk si pokecá, odpočine, pojí, popije a plánuje další den od opuštění spacáku až do tmy. Čas v hospodě nám zpříjemnil tradiční hudební doprovod Čarodějnic – Lessyho Woheň. Čtvrteční makačka na Himmelreichu přinesla ovoce. Napli jsme Boba a Bobka, Malýho huhuláka, Fifth edition, Dred a plánovali jsme ještě trochu víc, nicméně počasí nám dalo jasné znamení, že to už nepůjde. Klucí z Landcruisingu napli Narcobarona a připravili novej směr Schichtarbeit vedle něj. Déšť a mrholení nás poslalo směr hospoda.\nPočasí je vždycky alfa omega 90% akcí, kór když je to na písku. V pátek to na napínání moc nebylo, bylo pouze několik sušších oken pro chození. Materiálu na napínání jsme měli dosti, ale venkovní dění ve stylu hospodna až kořalečna, místy trakařno nás donutilo materiál nechal poležet na Zelené u hospody. Jednalo se tedy především o chození kolem skal, koukání na krásy okolí a čekání na lepší počasí. Díky podmínkám a počtu lidí bylo v hospodě dosti narváno. Nabídl jsem Pínovi pomoc a na páteční večer si trochu zapingloval. Původně bylo v plánu píchnout kolem oběda, ale od dvanácti odpoledne do jedné ráno se prakticky nic nezměnilo a byl to neustálý shon a běhačka. Jakmile se ale člověk dostal do tempa, makalo se parádně. Zahrály ještě dvě kapelky Točílas a Jouly. Do spacáku jsem nakonec šel kolem půl čtvrté, takže párty povedená. Sobota lehce ošklivá až hnusnější, takže jsme akorát něco podopínali, pochodili lajny, ke kterým se nemuselo lézt a stále čekali na sucho. Vyrazili jsme ale zabouldeřit na Sněžník. Bylo celkem sucho, tak se povedlo i něco málo přelézt, ale žádný velký fokus a drcení neproběhlo. Obílení na stehnech, příjemně naladěni po flaštičce červeného z Lidlu jsme se vrátili zpět do Ostrova. S Honzíkem a Oblohou jsme ještě zrealizovali šílený noční swami naked projekt, který se mi pěkně dostal pod kůži. Několik lidí se počasím nechalo zlomit a odjeli do domovů. Kdo zůstal do neděle, mohl alespoň pochodit, protože nedělní počasí nebylo nejtragičtější, dokonce i lehce slunečné a ráno mohli začít kávou od Hanibalu, . Kolem jedné jsem vyrazil směr Himml sundávat vše co bylo napnuto. Po našem odchodu zůstali ještě dva německé směry, protože kluci chtěli setrvat o den déle díky volnu a lepší předpovědi na pondělí. Po roztřídění u hospody jsme vyšlápli do údolíčka a začli postupně sundávat úplně všechno. Odjezd naplánovaný na půl pátou relativně vyšel, matroš porůznu naházen do batohů, rozloučení s Pínem a s lidmi, kteří zůstávali a valili jsme s Voříšem domů jindříškovym žihadlem. Únava byla veliká, takže jsem jen vyházel vlhké věci, skočil do sprchy a zamířil do měkké postele nechat si zdát sny o lepším počasí.\nPátý ročník se dle mého názoru i přes blivné počasí vydařil, ale viděl jsem několik věcí, které mi vadily. Rozhodně nesu za některé odpovědnost, nicméně když přijdu k highline a je u ní bordel po lidech, kteří se tam již nenacházejí, jdu trochu do obrátek. Vajgly od kuřáků, bublifuk, šlupky od banánů, obaly od sušenek a bonbónů. Vůbec mě nenapadlo, že se mezi lajnery najde někdo kdo by po sobě nechal nějaké odpadky v přírodě. Další věc – přístupové cesty. Když vidím, že je půda podmáčená, nejdu za každou cenu nejkratší cestou k lajně, ale klidně si to o něco prodloužím, hlavně abych to nerozryl do bahna. Když přijdu do skal, chci si užívat klid a ticho, rozhodně ne diskotéku a písničky na přání, reproduktor pochopim v parku na nějaké session, ale ve skalách? Další věc co mi teď nejde do hlavy je přístup začátečníků, kteří jezdí na highline setkání, chtějí jít na highline, ale neumí chongo a nevyhrabou se z odsedky. V Čechách stále existuje určitý respekt k highline jakožto něčemu víc a je potřeba se pořádně připravit, než se pustím na královskou disciplínu. Příprava obsahuje trénink chonga, nachozené metry, midline s opratí, trénink vylézání z odsedky, snaha čapání. Některým lidem to ale přišlo úplně normální zkusit highline bez těchto základů. Dotazy(v cizím jazyce): „Jak mě odtamtud dostanete, když do toho spadnu?“ nebo „Můžu začít tuhle 32m highline hnedka od kraje ze stoje?“ mi přišly jak z Marsu. Nicméně slacklining se již trochu posunul a nabalili se lidé, kteří nemají lezeckou průpravu a základní pokoru. Proto bych chtěl podotknout, že IHW se v tomto stylu již pořádat nebude a akce nabere trochu jiný ráz…\nDíky Hanibalu za podporu akce .\nPeeto [úpravy] 19:53 06.06.2014 Tisk\ndotaz neznalého 12:31:21 08.06.2014\nahoj, zaujala mě poslední fotka, chci se zeptat jak to bylo ukotvený na tý věži vpravo. I podle fotky v lepším rozlišení ve fotkách dne to vypadá chycený jen za ten výčnělek vpravo, což ve mně moc důvěry nevyvolává. Ale třeba to bylo nějak chycený za celou věž a z fotky to jen není vidět. Fakt nic nekritizuju, jen se ptám, předem dík za odpověď od někoho kdo na místě byl a ví jak to chodí.\nRe: dotaz neznalého 22:58:26 10.06.2014\nRe: dotaz neznalého 09:12:23 11.06.2014\nNa věži bude obhozený nějaký větší blok nebo část věžě, za nějaký menší výčnělek to zajisté nebude...\nRe: dotaz neznalého 11:32:33 11.06.2014\nno, ten výčnělek co je vidět na fotce je na tý věži asi dvoumetrovej, ale je celej převislej "oddělenej" nebo "načatej" několikametrovou spárou...já bych se bál. Tak čekám až se ozve někdo kdo byl na místě a ví.\nRe: dotaz neznalého 13:52:51 13.06.2014\nZas tak malý není- převislost není tak velká a začlenění do stavby věže je dostatečné.\nHledáš mouchy tam kde nejsou. :-)\nChápu, že silám ,které tam působí asi nerozumíš a nemáš zkušenosti s lajnama a tedy ani představu o pevnosti materiálů a kotvení.\nProto to neber útočně- je to jen stroze odpovězeno :-)\nRe: dotaz neznalého 18:24:16 13.06.2014\nAhoj Ondro, povědomí o lajnách a působících silách mám, jen nemám představu o tom jak vypadá ta věž, nikdy jsem jí z blízka neviděl. Tvoje odpověď mi stačí, díky za ni. H:oj\naaa 14:41:40 08.06.2014\nkdyž můžou mezi lezci mizet vybavení, proč by po sobě lajneři nemohli nechávat binec ve skalách.\ndokud se bude příroda brát jen jako kulisa pro naše sportovní vyžití,popř víkendová rekreace, tak v ní bude bordel.\nRe: aaa 10:51:27 10.06.2014\nJasně, dokud se budou pořádat takovéto hromadné akce o kterých se dozví každý blb asi to už takhle poničeném životnímu prostředí moc neprospěje. Rozhodně nejsem pro akce tohoto tipu. Když chceš jet na lajnu nebo na skály s kamarády tak si jeď - proč tam lákat ještě hromadu dalších lidí, kteří asi poprvé v životě vyrazily z města do přírody a nic nechápou. Možná je to sobecký, ale přírodě to určitě prospěje.\nRe: aaa 12:09:57 10.06.2014\nlidi nemůžeš selektovat na blby a chytráky. řešení je podle mě ve výchově, nebo nevim kde.\nlidi jsou v lese schiopný nechat neuvěřitelnej bordel, od dámskejch vložek po kojenecký hadry, skla z předních aut, de facto cokoli. Já tam nechat petku, žere mě to celej den.\nRe: aaa 20:18:26 10.06.2014\nje rozdíl mezi tipem a typem, tipni si, kterej týpek ti to vysvětlí


16. 12. 2015 | Doba čtení 9 minut\nZdravé zeleninové a ovocné nápoje by měly být v zimě samozřejmou součástí našeho jídelníčku. Pomohou posílit imunitu a bez úhony překonat období chřipek.\nKoktejly není těžké připravit, jediné, co potřebujeme, je mixér. Doma vyrobené nápoje nás vyjdou daleko levněji než kupované, navíc do nich můžeme přesně podle chuti a potřeby zakomponovat rozličné ingredience včetně zeleniny a ovoce z vlastní sklizně.\nKomponenty a složení je potřeba volit pečlivě. Koktejly totiž mohou být buď velmi zdravé, nebo při nevhodném složení dokonce zdraví škodlivé. Určitě se vyhneme doslazování velkým množstvím cukru nebo sladidly, do zdravých koktejlů nepatří ani zmrzlina či odtučněný, slazený nebo barvený jogurt. Musíme také dát pozor, aby v koktejlu nepřevládalo velmi sladké ovoce. Při správně zvoleném složení by měl vzniknout vysoce nutričně a chuťově vyvážený nápoj plný vitaminů, minerálů a antioxidantů. Takové nápoje se skvěle hodí pro moderní způsob života, jejich příprava je rychlá, osvěží a současně dodají tělu všechny látky, které potřebuje, a přitom nezatíží zažívací systém.\nzeleninový koktejl, tzv. smoothie Zdroj: Archiv ireceptar.cz\nKoktejl, nebo smoothie?\nNa rozdíl od zeleninových či ovocných šťáv nepotřebujeme odšťavňovač a nebývá téměř žádný odpad.\nJak se liší smoothie od koktejlu? Název smooothie můžeme přeložit jako pyré, je to čerstvý mix ovoce, zeleniny a dalších přidaných dobrot čistě rostlinného původu. Pokud však do koktejlu nepřidáme mléko, cukr a zmrzlinu, smoothie se od něj prakticky neliší.\nSmoothie připravujeme z čistě rozmixovaných komponentů a k jeho výrobě potřebujeme stejně jako u koktejlu pouze mixér. Ideálně se silnějším výkonem a rychlými otáčkami, který rozmixuje do krémové konzistence i semínka a ořechy.\nDo smoothie se výborně hodí i takzvané superfoods, volně přeloženo superpotraviny. Které to jsou? Ovoce, zelenina, ořechy, semena a další rostlinné potraviny, které vyživují buňky lidského těla vitaminy, minerály a širokou řadou dalších nutričně cenných látek. Většinou je konzumujeme v syrovém stavu, neponičené vařením ani jinou tepelnou úpravou.\nSuperfoods patří k nejsilnějším antioxidantům, působí preventivně proti degeneraci buněk a proti stárnutí. Napomáhají lidskému tělu bojovat s nemocemi a infekcemi. Působí proti rakovině a proti kardiovaskulárním chorobám.\nDrobná chia semínka po namočení vytvoří okolo sebe vrstvu gelu, takže skvěle slouží k zahušťování koktejlů. Chia je silný zdroj rostlinných proteinů a minerálů. Oproti většině ostatních semen mají třikrát vyšší koncentraci esenciálních mastných kyselin, téměř neutrální chuť a skvěle se kombinují s jakýmkoliv ovocem či zeleninou.\nKadeřavá kapusta či kadeřávek je králem zimní zeleniny. Výhodou je, že odolává mrazům, na záhonu vydrží až do jara. V zimním období je nejchutnější, protože listy jsou křehké a mají sladší a jemnější chuť, která připomíná zelí či kapustu. Listy můžeme postupně otrhávat až do jara. Dnes na většině našich zahrádek chybí, zato třeba v Americe je tato zelenina velkým hitem, svazky kadeřávku se v tamějších supermarketech nacházejí celoročně. Kromě smoothie lze z nasekaných listů kadeřávku vyrobit výborné saláty, dobře se mixují také s jablky a banány. Kadeřávek navíc obsahuje látky snižující riziko onemocnění rakovinou.\nkapusta kadeřávek Zdroj: Archiv ireceptar.cz\nToto tropické ovoce se silným antioxidačním účinkem má šedesátkrát větší obsah vitaminu C než pomeranče, již čtvrt kávové lžičky nám dodá více než dvojnásobek denní dávky. Camu camu je rovněž vynikajícím zdrojem rutinu, bioflavonoidů, beta–karotenu, vápníku, železa, niacinu (vitamin B3), fosforu a dalších prvků. Camu camu lze dobře kombinovat s jiným tropickým ovocem.\nPrášek z kořene rostliny maca pozitivně působí na rovnováhu hormonů a proti stresu. Maca obsahuje vitaminy řady B, aminokyseliny a mastné kyseliny podporující správnou činnost mozku. Dobře se kombinuje s kakaem, ořechy, z ovoce představují nejlepší kombinace datle, ananas a banány.\nPrášek z kořene rostliny maca pozitivně působí na rovnováhu hormonů Zdroj: Archiv ireceptar.cz\nNepražené kakaové boby nebo prášek z nich představují velmi silný antioxidant, obsahují hodně hořčíku a působí preventivně proti zhoubným nádorům. Skvěle se doplňují s mandlemi, ořechovým mlékem a banány.\nObsahuje zdravé tuky, je velmi bohaté na vitamin E a řadu rostlinných proteinů. Pomáhá chránit mozek před onemocněním Alzheimerovou chorobou. Avokádo lze výborně kombinovat s banány, drobným ovocem, mandlovým mlékem nebo s okurkou.\nSemena konopí (či z nich získaný proteinový prášek) jsou zdrojem aminokyselin a kompletních proteinů. Skvělé kombinace vznikají s mandlovým či jiným ořechovým mlékem a s banány.\nsmoothie Zdroj: Archiv ireceptar.cz\nZasyrova lisovaný kokosový olej je bohatý na kyselinu laurovou, působí proti virům a bakteriím a podporuje imunitní systém. Mícháme jej spolu s banány, mandlovým mlékem, jahodami a medem. Pozor, nezaměňujte kokosový olej za olej palmový.\nJsou plné zdravých mastných kyselin a aminokyselin a působí jako prevence srdečních onemocnění. Před mixováním je přes noc namočte do vody.\nPrášek či vylisovaná šťáva z listů mladé pšenice a ječmene\nListy jsou bohatě zásobeny vitaminy, minerály, aminokyselinami, vlákninou a antioxidanty. Podporují imunitní systém, dodávají energii, detoxikují tělo a regulují překyselení. Dobré kombinace vzniknou spolu se špenátem či ovocem (ideální je ananas, banány a jahody).\nJe považován za komplexní zdroj všech nutričních látek, které lidské tělo potřebuje pro přežití. Kombinace ve smoothie jsou neomezené.\nmixování Zdroj: Archiv ireceptar.cz\nPlody kustovnice čínské představují bohatý zdroj antioxidantů, obsahují 18 aminokyselin. Podporují imunitu, prospívají játrům a ledvinám. Dobře se kombinují s kakaem, kokosovou vodou či citrusy.\nSuperfood proteinový koktejl\nVýborná snídaně, ale můžeme jím nahradit oběd. Je skutečně plnohodnotný a zcela nahradí hlavní jídlo. Obsahuje celou řadu bílkovin, železo, vápník, zdravé tuky a antioxidanty. Dohladka rozmixujeme 1 hrnek mandlového mléka, 2 hrnky nakrájených banánů, 1 hrnek baby špenátových lístků, 1/4 hrnku namočených mandlí, 1/4 hrnku plodů goji, 1 plnou polévkovou lžíci máčených kešu ořechů nebo kešu másla, 1 polévkovou lžíci nepraženého kakaa, 1 polévkovou lžíci para ořechů. Pijeme ihned po rozmixování.\nZelené supersmoothie s kokosem a kakaem\nDohladka rozmixujeme 1 hrnek mandlového mléka, 1 hrnek nakrájených banánů, 1 lžičku raw kakaa, 1 lžičku mandlového másla, 1 lžičku kokosového oleje, 1 lžičku chia nebo konopných semen, 1 lžičku lněných semínek, 1 lžičku prášku maca, 1 lžičku spiruliny. Pijeme ihned po rozmixování.\nkoktejl Zdroj: Archiv ireceptar.cz\nDohladka rozmixujeme 1 hrnek kokosového mléka, 1 hrnek nakrájených banánů, 1/4 hrnku manga, 1/4 hrnku ananasu, 1/4 hrnku zralého kiwi, 1 čajovou lžičku prášku maca, 1 čajovou lžičku goji, 1 čajovou lžičku včelího pylu, 1 čajovou lžičku chia semínek.\nDohladka rozmixujeme několik listů zelí, půlku kořenu petržele, 2 stonky řapíkatého celeru, 3 mrkve, 1 malou červenou řepu, 3/4 hrnku vody nebo minerálky, můžeme jemně dochutit solí či pepřem. Na povrch kápneme trochu olivového oleje a nasypeme lístky nasekané bazalky.\nJe lahodnou kombinací ananasu, chlorelly, mladého ječmene a celé řady zdravých přísad – ideální snídaně.\nRozmixujeme 1 hrnek kokosové či pitné vody, 1/2 hrnku nasekaného ananasu, 1/3 avokáda, 1/4 hrnku jogurtu, 4–6 lístků bazalky, 1 čajovou lžičku chlorelly, 1 lžičku mladého ječmene (pšeničné trávy), 1 lžičku chia semínek, 1 lžičku prášku maca, 1 lžičku včelího pylu, 1 lžičku vymačkané šťávy z citronu, trochu himálajské soli, včelího medu nebo stévie, po rozmixování můžeme přidat dávku rostlinného proteinu, kokosovou dužninu nebo 1/2 lžičky kakaa. Jogurt lze vynechat, případně jej nahradit mandlovým mlékem.


Jak pomáháme | P-centrum\nJak pomáháme - příběhy našich klientů\nZjišťovala jsem, kolik lidí kolem mě bere drogy. Dlouho jsem ho prosila, aby přestal. Říkal, že postupem času. Jenže čas běžel a nic. Ptala jsem se znovu, co na tom vidí. A rozhodla jsem se to taky zkusit. Od té doby jsem užívala, až z toho byly roky. Přítel ani já jsme samozřejmě už nepřestali. Za těch pár let jsem začala užívat i injekčně. Do toho jsem zjistila, že jsem těhotná, a maminka ... pokračování\nNicméně moji blízcí se rozhodli, že mi dají šanci a budou mi pomáhat vrátit se do normálního života. Byla při tom stanovena celá řada podmínek, například kontrola všech účtů a financí, ale hlavní podmínkou bylo, že se budu léčit! Vzhledem k mému zaměstnání a nutnosti udržet finanční příjem jsme hledali možnosti kvalitní ambulantní péče. Po dvou neúspěšných jednáních v Ostravě a ve Valašském Meziříčí jsme získali odkaz na P-centrum v Olomouci. Kontaktoval jsem tedy P-centrum a bylo mi okamžitě nabídnuto, abych přijel na úvodní konzultaci i s rodinnými příslušníky asi do týdne od onoho telefonátu... pokračování zde\nMá cesta z bludného kruhu závislosti několikrát ztroskotala, a to po návratu po léčbě v PL domů za mým tátou (taky alkoholikem) a za stejnými lidmi, s kterými jsem pil. Vždy jsem šel během měsíce do stejného stereotypu a opět začal pít. Když jsem šel po třetí na léčbu, tak jsem se chtěl po léčbě opět vrátit domů, ale hned, jak jsem vše viděl za střízliva, mně jasně znělo, že pokud chci žít, tak nemůžu zpět. Poté jsem zaslechl o ... pokračování zde\nDarujte ONLINE prostřednictvím veřejné sbírky na účet u ČSOB: Dolní náměstí 109/29, 779 00 Olomouc.\nČ.ú.: 220 8888 220/ 0300\nVáš finanční dar nám umožní udržet stávající služby a nadále pomáhat lidem v těžké životní situaci.\nchtěla bych prostřednictvím tohoto dopisu s Vámi sdílet svůj příběh v P-centru. Všechno to začalo v prvním ročníku mého studia na Univerzitě Palackého v Olomouci. Přihlásila jsem se jako dobrovolnice do P-centra s tím, že se naučím něco nového, někomu pomůžu a zužitkuji svůj volný čas nějak perspektivně. Po víkendovém kurzu týkajícího se zásad práce s dětmi jsem si musela chvíli počkat, ale potom mi do dvojice byl přidělen skvělý klučina jménem Filip.\nPaní doktorka Leona Němcová ve spolupráci s tehdejším koordinátorem dobrovolníků Ondřejem Tóthem pro mě vybrali tohoto nezbedného klučinu, se kterým jsme si prošli všemi stádii navazování, upevňování a udržování vztahu, který nám vydržel po celé tři roky pravidelného kontaktu a můžu říci za sebe, že tento vztah již nikdy neskončí. pokračování


Levné letenky na letiště Kavanayen | Skyscanner Česko\nLevné letenky na letiště Kavanayen\nMěli jste na mysli lety z destinace Kavanayen?\nNajděte si s námi levné letenky do Kavanayen! Rezervace letů pomocí Skyscanner je velmi snadná, rychlá a navíc úplně zdarma!\nS pomocí jednoduchého vyhledávacího formuláře si můžete porovnat levné lety do Kavanayen. Vyhledávač vám zobrazí širokou nabídku nejrůznějších leteckých společností a cestovních agentur a vy si pak přehledně vyberete nejlevnější letenky. Po vyhledání si letenku do Kavanayen hravě zarezervujete již přímo na stránkách konkrétní aerolinky či agentury.\nMůžete-li trochu pozměnit termíny letů, Skyscanner vám vyhledá nejlevnější nabídky za daný měsíc. V kolonce datum stačí jen zvolit celý měsíc a naše grafy už vám ukáží nejlepší varianty koupě levných letenek do Kavanayen.\nUž víte, kde v Kavanayen přespat? Podívejte se na akční ceny Skyscanner hotelů. Vyhledáváme z velkého množství ubytovacích zařízení, abychom vám představili tu nejlepší nabídku v Kavanayen.\nPotřebujete být nezávislí a pohybovat se v Kavanayen autem? Porovnejte četné možnosti pronájmu Skyscanner automobilů a cestujte levně!\nPokud jste našli výhodnou cenu letů do Kavanayen, přidejte si Skyscanner do svých oblíbených záložek a neváhejte se k nám zase vrátit. Vyhledávání i rezervace vaší letenky mezi stovkami aerolinek je zcela zdarma a máte možnost si vybrat let do jedné z tisíců úžasných destinací po celém světě.\nLetiště poblíž Kavanayen\n47 km od Kavanayen\n73 km od Kavanayen\n116 km od Kavanayen\n120 km od Kavanayen\n124 km od Kavanayen\nLetiště ve městě Kavanayen\nKdo létá do Kavanayen\nKolik letišť je v destinaci Kavanayen?\nV destinaci Kavanayen je jedno letiště: Kavanayen.


Stres a úzkost občas trápí každého z nás. Stačí zvýšené napětí v práci a problém je na světě. Naštěstí se můžete zase rychle postavit na nohy a ulevit si. Poradíme vám, které přírodní prostředky zaručeně fungují.\nStres nebo úzkost nám mohou dát pěkně zabrat. Trápí-li nás stres dlouhodobě, pak se z něj může vyvinout takzvaný chronický a ten už nám může ubližovat opravdu hodně. Úzkost zase může přerůst v další psychické problémy, takže ani tu není radno podceňovat. A stejně jako u jiných obtíží platí, že stres i úzkost je třeba řešit ihned v jejím počátku, a pro příště se snažit je jakkoliv v našem životě elminimovat. Pomoci může i psycholog nebo kouč. Ale pro rychlou první pomoc sáhněte do přírody. I ta má totiž řešení.\nZázvor bystří mozek, zažene stres i úzkost\nKrom toho, že je zázvor přes chladné měsíce v roce jedním z nejpopulárnějších přírodní prostředků, může nám pomoci opravdu kdykoliv. A to nejenom ve formě čaje, který je nejoblíbenější formou konzumace tohoto kořene. Zázvor se může přidávat do mnohých jídel nebo si můžete pochutnávat na sladkostech ve formě kandovaného zázvoru. Vzhledem k tomu, že zázvor obsahuje 14 unikátních bioaktivních sloučenin, má i silné antioxidační vlastnosti. Bystří kognitivní funkce, pečuje o podrážděný žaludek a účinně zahání úzkosti. Zázvor navíc také může ovlivňovat hladiny serotoninu, čímž pečuje o naši dobrou náladu.\nJaponská léčba reiki léčí duši i tělo. Přinese vám hlubokou relaxaci a zmírnění úzkostí\nKořen maca na rozházené hormony, stres i úzkosti\nKořen rostliny maca je považován za velmi silné přírodní afrodiziakum. A to především u mužů. Ale prospěšný může být i ženám. Srovnává “rozhozené” hormony, zbavuje stresu a případně eliminuje i jeho škodlivé následky a v neposlední řadě rovněž snižuje krevní tlak, léči deprese a zahání úzkosti.\nMatcha čaj dokonale zklidní, zbaví stresu i úzkostí\nČaj matcha je v posledních letech i u nás čím dál tím populárnější. Není se čemu divit. Obsahuje totiž spoustu cenných látek, které našemu organismu jednoznačně prospívají. Mezi ty nejznámější patří flavonoidy a L-theanin, který je notoricky známý pro své zklidňující a relaxační účinky. L-theanin navíc uklidňuje mozek, uvolňuje mysl a snižuje duševní napětí či úzkost.\nHouba reishi přirozeně zbaví úzkostí i stresu\nReishi je jednou z nejpopulárnějších medicinálních hub. Je považována za přírodní prostředek, který účinně dokáže zbavit stresu. Reishi totiž obsahuje takzvané triterpeny, které eliminují stresovou zátěž. Rovněž má ale houba protirakovinné, protizánětlivé a antidepresivní vlastnosti. A působí i proti úzkosti. Navíc podporuje lepší spánek, což ve výsledku povede k tomu, že budeme přes den lépe odpočatí a soustředěnější.\nJablečný ocet dodá energii, ničí úzkosti i stresy\nJablečný ocet má velký vliv na hladiny cukru v krvi, čímž nám může pomoci udržet rovnoměrně po celý den energii a ve výsledku i předcházet únavě. Navíc v sobě ukrývá také draslík, který má přímou souvislost s množstvím naší energie. Pro pozitivní účinky bohatě postačí dát si po ránu jednu čajovou lžičku jablečného octa, třeba do bylinkového čaje s medem.\nKurkuma proti stresu a úzkosti a pro posílení celkového duševního zdraví\nPopulární koření je známé především tím, že pečuje o náš zdravý imunitní systém. Ale kurkuma toho umí mnohem víc. Stará se totiž i o naše duševní zdraví. Právě kurkumin, tedy účinná látka v kurkumě obsažená, je spojována s léčbou úzkosti. Kurkuma totiž zvyšuje hladiny serotoninu a dopaminu. Tedy hormonů, které mají na léčbu úzkosti velký vliv. Využívá se i při nadměrném stresu a pro alternativní léčbu depresí. Kurkumin je považován za přírodní antidepresivum.\nAšvaganda je adaptogen, který eliminuje úzkosti i stresy\nAšvaganda nebo také vitánie snodárná je bylinou, která pomáhá našemu tělu vyrovnat se se stresem, snižuje totiž hladinu kortizolu. Ale to není všechno, bylo prokázáno i to, že ašvaganda pomáhá ulevit při stavech úzkosti a bojuje s únavou. Lze ji užívat ve formě čaje nebo ve formě doplňku stravy.\nNapsat komentář : Ničí vás stres a úzkost? Pro první pomoc sáhněte po přírodních prostředcích\nRE : Ničí vás stres a úzkost? Pro první pomoc sáhněte po přírodních prostředcích\nEditovat komentář : Ničí vás stres a úzkost? Pro první pomoc sáhněte po přírodních prostředcích\nAjurvédská káva a její výhody? Je bez kofeinu, zbaví vás stresu a zlepší koncentraci\nJak může stres způsobit vyrážky po těle? Pojem stresová vyrážka diagnostikuje stále více lékařů


Kanonádu na závěr přípravy řídili Ton s Němcem - Brněnský deník\nKanonádu na závěr přípravy řídili Ton s Němcem\nBrno – Z brněnské hokejové Komety jde před startem extraligy respekt. Vicemistr v přípravě prohrál pouze jediný zápas a zdá se, že jeho forma stále graduje. V generálce před novou sezonou totiž ve čtvrtek smetl slovenskou Nitru devíti góly. „Jenže čtyři branky jsme taky dostali, což je moc. Trochu jsme polevili v koncentraci. To se nemusí v budoucnu vyplatit," varoval útočník Vojtěch Němec, který se při výhře 9:4 dvakrát trefil.\nV generálce před novou sezonou Kometa ve čtvrtek smetla slovenskou Nitru devíti góly.Foto: DENÍK/Lubomír Stehlík\nStejný počin se povedl Petru Tonovi. Nejsledovanější předsezonní posila navíc přidala dvě asistence. „To není důležité. Pro nás útočníky je příjemné, že nám to tam padá. A je jedno, kdo dá góly. Jsem spíš rád za kluky z lajny. Víme, že v tomto složení začneme a můžeme zdokonalovat souhru," vypíchl střelec, který nastupuje s Davidem Ostřížkem a Janem Hruškou.\nV zápase se tak nejvíc prosadili dva hráči, od kterých se očekává, že ofenzivu potáhnou. Němec byl nejproduktivnější Brňan minulé sezony, Ton dominoval celé nejvyšší soutěži.\nProti Nitře se mu povedl především jeho první gól. Dostal puk v obranném pásmu, udělal pár rychlých kroků a zavěsil pod břevno. „Musím se pochválit, ta střela mi sedla," usmál se kanonýr.\nDůvody k úsměvu měl i hlavní trenér Vladimír Kýhos. Jeho tým prohrál v přípravě jen na úvod s Třebíčí, z dalších devíti zápasů osm vyhrál a jednou remizoval. „Složení, ve kterém jsme odehráli zápas s Nitrou, nám vyhovuje. Extraligu začneme podobně," naznačil kouč.\nTomu stále ještě v kádru přebývají dva obránci a jeden útočník. „Ještě někdo půjde do Třebíče. V tuto chvíli však stále nevím, kdo to bude," uvedl Kýhos.\nPřed prvním extraligovým zápasem, který Kometa odehraje za týden v Liberci, tedy vypadá tým dobře připravený na další pokus o zisk vysněného titulu, který v Brně slavili fanoušci naposledy v roce 1966. „Na řeči o titulu je hodně brzy. Ale s naším týmem určitě chceme jasně postoupit do šestky. A vím, jakou sílu má Kometa v play off," upozornil Ton, který se Spartou vypadl dvakrát za poslední tři sezony právě v sériích s Brnem.\nTrenér Kýhos však zůstává opatrný. „Titul chceme, s tím do sezony jdeme. Ale to chce čtrnáct týmů. Výsledkům v přípravě nepřikládám takovou důležitost," řekl.


1 Ž 2, 1 Proč se pronárody bouří, proč národy kují marné plány? 2 Ž 2, 2 Srocují se králové země, vládcové se spolu umlouvají proti Hospodinu a pomazanému jeho: 3 Ž 2, 3 "Zpřetrháme jejich pouta, jejich provazy pryč odhodíme." 4 Ž 2, 4 Ten, jenž trůní v nebesích, se směje, Panovníkovi jsou k smíchu. 5 Ž 2, 5 Jednou k nim promluví v hněvu, ve svém rozlícení je naplní děsem: 6 Ž 2, 6 "Já jsem ustanovil svého krále na Sijónu, na své svaté hoře!" 7 Ž 2, 7 Přednesu Hospodinovo rozhodnutí. On mi řekl: "Ty jsi můj syn, já jsem tě dnes zplodil. 8 Ž 2, 8 Požádej, a národy ti předám do dědictví, v trvalé vlastnictví i dálavy země. 9 Ž 2, 9 Rozdrtíš je železnou holí, rozbiješ je jak nádobu z hlíny." 10 Ž 2, 10 Nuže, králové, mějte rozum, dejte na výstrahu, soudcové země! 11 Ž 2, 11 Služte Hospodinu s bázní a jásejte s chvěním. 12 Ž 2, 12 Líbejte syna, ať se nerozhněvá, ať na cestě nezhynete, jestliže jen málo vzplane hněvem. Blaze všem, kteří se k němu utíkají!\nŽ 22:27 - Pokorní budou jíst dosyta, budou chválit Hospodina ti, kdo se na jeho vůli dotazují. Vaše srdce bude žít navždy.\nŽ 72:8 - A panovat bude od moře až k moři, od Řeky do dálav země.\nSk 4:25 - ty jsi skrze Ducha svatého ústy našeho otce Davida, svého služebníka, řekl: 'Proč zuří pohané hněvem a národy osnují marná spiknutí?\nZjv 2:27 - bude je pást železnou berlou, jako hliněné nádobí je bude rozbíjet\nŽ 34:8 - Hospodinův anděl se položí táborem kolem těch, kteří se bojí Boha, a bude je bránit.\nPrís 16:20 - Kdo je prozíravý ve slovu, nalézá dobro, blaze tomu, kdo doufá v Hospodina.\nIz 30:18 - Hospodin vyčkává, chce se nad vámi smilovat, vyvýší se, slituje se nad vámi. Vždyť Hospodin je Bohem práva, blaze těm, kdo ho očekávají.\nJer 17:7 - Požehnán buď muž, který doufá v Hospodina, který důvěřuje Hospodinu.\nRim 10:11 - neboť Písmo praví: 'Kdo v něho věří, nebude zahanben.'\n1Pt 2:6 - Neboť v Písmu stojí: 'Hle, kladu na Siónu kámen vyvolený, úhelný, vzácný; kdo v něj věří, nebude zahanben.'\nHeb 1:5 - Komu kdy z andělů Bůh řekl: 'Ty jsi můj Syn, já jsem tě dnes zplodil!' A jinde se praví: 'Já mu budu Otcem a on mi bude Synem.'


Statek u Rezků, strana 1\nKontrolní otázka: Napište slovy číslovku 10:\nJulie\t- http://www.koneapratele.webnode.cz 26.10.2010 15:24\nÚplně náhodou jsem zabrousila na vaše stránky a musím je pochválit.Velice zdařené:-)\nJanča Findeisová 19.5.2010 11:13\nAhojík, je úžasné po takové době vidět zase Mikeše s Jiskrou. Už se fakt moc těšim až se za váma přijedeme podívat. Mějte se moc fajn a pozdravujte ode mě zvířata :-)\nStatek u Rezků 14.5.2010 8:52\nDěkujeme všem za milé vzkazy, moc nás těší, že se stránky líbí. Stále není spousta dodělána, ale pomalu se to rýsuje, tak snad již brzy bude na světě první fotogalerie :)\nJana Karásková 5.5.2010 13:03\nnáhodou jsem objevila Vaše stránky, moc se mi líbí, Aty je kouzelná. Měli jsme doma rovněž chodskou fenku Bessy, která v jedenácti letech zemřela na rakovinu. Bylo to strašné a doma najednou moc prázdno. Do deseti dnů od její smrti jsme si přivezli novou fenku,"naši choďačku" Darinku. Je to živel a zároveň mazlík celé rodiny, zpočátku trošku nezvladatelná a svéhlavá, ale sluníčko rodiny..\nPrvní fenka měla rovněž epilepsii, Darinka, nyní už tříletá, je zatím vpořádku a snad bude i nadále.\nPřeji moc krásných chvil s Aty a ráda se kdykoli podívám na Vaše stránky.\npaja 29.11.2009 0:34\nKrasny stranky :-)\nBára\t- http://www.lerl.info 28.11.2009 18:02\nnarazila jsemna vase stranky, tak jsem je prolezala a jsou moc povedene :-)\nKoukala jsem taky k Aty, mrzi me, ze je nemocna. Mam taky psa epileptika, vim, jak je to tezke, tak moc drzim palce, at to trapi, co nejmene.\nMejte se pekne a cele rodine preji vesele Vanoce, vzdyt uz jsou za par :-)\nRadka\t- http://www.vitacanina.estranky.cz 28.11.2009 12:12\nMoc zdravím všechny ze statku, nové stránky se mi líbí. Koukala jsem na Aty s diskem - je to přirozený talent. Stáhla jsem si z Rajčete dvě fotky Atýse, kdyby to vadilo, tak se ozvi a vynadej mi. Přeju Vašíkovi a Atynce hodně zdravíčka a štěstíčka a Vám ostatně taky:-)\nmartin 20.10.2009 8:49\nčau jardo dobrý stránky\nEvík\t- http://www.psistranky.wz.cz 23.9.2009 12:41\nskoukla jsem Vaše nové fotečky s koníkama....naprosto úchvatné! ;-) Koníci jsou krásní a hrozně se mi líbí to Vaše hříbátko, to je pusinka :-) A Atynce to s koníkama taky moc sluší, je fakt moc hezká.\nJinak stránečky máte moc pěkné - vkusné, snadno se v nich orientuje - jste šikulkové. Přejeme hodně zdaru ve veškerém počínání a posíláme pozdravy.\nEvík, Akouš a Griffča.\nJarka+Issabo\t- http://www.acaciahill.estranky.cz/ 11.8.2009 8:40\nZdravíme všechny Rezkovi!\nSlibné stránky, těšíme se na další novinky a fota.\nČtyřnohým kamarádům pěkné podrbání a hlavně všem zdravíčko!\nMějte se krásně J+I.\nStatek u Rezků 11.7.2009 22:30\nAhoj Hani, děkujeme moc za gratulace a přání.\nAty je na tom již mnohem lépe, i když se už nikdy úplně neuzdraví, tak teď se jí v rámci možností alespoň daří dobře.\nPosíláme pozdrav celé rodince!\nHanka 11.7.2009 21:50\nAhooj Terko! Vzpomněla jsem si na vás, že už byste měli mít miminko na světě a koukla ti na profil-moooooc gratuluju ke krásnýmu chlapečkovi a ke hříbátku, taky jsem četla že máte nemocnou čubinku, tak držim palce aby se jí dařilo co nejlépe! Mějte se krásně, Hanka Houštecká


Vyplatí se očkování? Počítejte s námi! | uLékaře.cz\nuLékaře.cz Témata Očkování kojenců a batolat Vyplatí se očkování? Počítejte s námi!\nKaždá léčivá látka má své nežádoucí účinky. Platí to o lécích, bylinkách a samozřejmě i o vakcínách. Důležité je vždy mít na paměti poměr rizika a přínosu dané látky. V případě hexavakcíny pozitiva jednoznačně převažují.\nPřínos povinných očkování je nesrovnatelně vyšší než jejich závažné nežádoucí účinky. Jak je na tom, co se nechtěných reakcí týká, hexavakcína?\nPrvní složka: dětská přenosná obrna. Navzdory teoretické možnosti alergické reakce na stopy antibiotik nebyl nikdy takový případ publikován.\nDruhá složka: infekční žloutenka typu B. Těžká alergická reakce má četnost 1,1 případu na 1 milion podaných dávek.\nTřetí složka: haemophilus influenzae typu B. Ve studii čítající 4 000 dětských respondentů nebyly zaznamenány žádné závažné nežádoucí účinky. Někdy jsou zmiňovány jednotlivé případy neurologických obtíží, jejichž souvislost s očkováním se nepodařilo prokázat.\nČtvrtá až šestá složka: tetanus, záškrt, černý kašel.\nNeurologické reakce. Záněty periferních nervů se objevují v 0,69 případu na 10 000 000 (deset milionů) dávek. Souvislost se syndromem Guillaina–Barrého není jasně prokázána, zaznamenaná četnost je maximálně 1 případ na 400 000 (čtyři sta tisíc) dávek.\nAlergické reakce. Těžké formy jsou vzácné, objevuje se 1 případ na 2 000 000 (dva miliony) dávek.\nSpílaná celobuněčná vakcína proti černému kašli se již u nás nepoužívá a současná bezbuněčná je snášena velmi dobře.\nPočítáte správně, celkem se jedná zhruba o 3 závažné reakce na milion podaných dávek.\nNa tetanus umírá 20–50 % infikovaných.\nZáškrt umí v případě nejmenších dětí připravit o život obvykle 20–40 % nakažených. Velká část přeživších má pak trvale poškozené srdce a nervy.\nÚmrtnost na černý kašel činí u nejmladších pacientů 1–5 %. Trvalé následky (poškození mozku, epilepsie, snížení intelektu) jsou výrazně častější.\nHaemophilus influenzae typu B je nebezpečný zejména pro nejmenší děti. Dříve u nich způsoboval těžké záněty mozkových blan a záněty záklopky hrtanové. Ty probíhaly velice dramaticky a vždy ohrožovaly život dítěte. Do začátku očkování měl Haemophilus influenzae typu B každoročně v ČR na svědomí kolem 5 dětských životů a řadu trvalých následků i traumat z prožitého akutního ohrožení života.\nInfekční žloutenka typu B se snadno přenáší slinami. U miminek přechází v 80–90 % případů do chronického stadia. 20–30 % dospělých s chronickou infekcí následně onemocní cirhózou a/nebo rakovinou jater. Očkování proti nemoci je tedy do značné míry ochranou i proti rakovině.\nInfekce dětskou přenosnou obrnou probíhá v naprosté většině nepozorovaně. Každý dvoustý infikovaný ale ochrne a asi 5–10 % takto postižených zemře. Tato infekce se umí šířit doslova lavinovitě.\nDěsivý pohled do minulosti\nTetanus, záškrt, černý kašel a přenosná dětská obrna si v ČSR v roce 1945 (těsně před zahájením prvního pravidelného očkování) vyžádaly 1 356 životů. K počtu obětí je nutno připočíst ještě osoby s trvalými následky. U dětské přenosné obrny to v roce 1945 bylo téměř 700 osob. To však nebylo nejhorší období. V roce 1948 onemocnělo obrnou 2 385 lidí, z toho 115 zemřelo. Takto špatný byl i rok 1953, který se stal impulsem k zavedení plošného očkování. To na našem území výskyt této nemoci ukončilo. V roce 1960 však u nás stále žilo 13 000 osob s jejími trvalými následky.\nNepodceňujte očkování. Každoročně zachrání životy dvou milionů dětí po celém světě.


Už hodně dlouho postrádám v této diskuzi recepty, které byly inspirující a dalo se o nich idiskutovat.Kde zmizely ty prima kuchařky, jejichž receptů mám celkem dost a stále se k nim vracím. Pokud se tu někdy zastavíte, dejte o sobě vědět.\n/např.Jana z Tuřan a další/\nNaléhavě potřebují peníze? Můžeme vám pomoci! pastorosasben@outlook.com\nDotaz na výhru\nzbavuji se tak slupek i mandle ? zrovna mne to čeká. Já tedy mandle spařím a pk oloupu- ale nebaví mě to- poradte\ntak stejny dělam i ja zrovna jsem ho chtěla psat- je dobry.\nKRÉM DO KOŠÍČKŮ evadutzova@seznam.cz\nDOBRÝ DEN , NEMÁTE PROSÍM NĚKDO RECEPT NA NÁPLŇ DO KOŠÍČKŮ ? UŽ JSEM JE DLOUHO NEPEKLA A KRÉM CO MÁM JE MÁSLOVÝ A TO NECHCI. DĚKUJU A PŘEJU VÁM KRÁSNÝ DEN.\ndobře se opražené oříšky zbavují slupek promnutím ve švédské utěrce\nlískové oříšky matulova44@seznam.cz\nmilé kuchařinky, nemá některá nějaký figl na zbavení se slupky z lískových oříšku? děkuji všem za radu.\nNO NEVÍM, ALE K OSMAŽENÉMU ŘÍZKU DÁT V O D U - TO MI NĚJAK NEJDE.\nprosím má někdo dobrý vyzkoušený recept na zavařenou dýni jestli ano tak bych prosila přesný postup.recept po babičce jsem ztratila.děkuji za ochotu\nKam s nimi???\nrybízová marmeláda vlasta.nekovarova@seznam.cz\nDobrý den, prosím o radu, včera jsem vařila rybízovou marmeládu a dala do skleniček, ale když zchladla tak je dost řídká. Nevím, zda ji ještě jednou nesvařit - poraďte. Děkuji V.Nekovářová\nzavařené řízky bilona@atlas.cz\nDobrý den, moje maminka celý život zavařovala po zabíjení osmažené řízky, kdy k nim do skleniček přidala jen trochu vody a vždy vydržely celý rok. Stejně připravovala a španělské ptáčky a svíčkovou, u těch dodělávala omáčkys až po vyndání ze skleniček a měli jsme to všichni moc rádi\nDia okurky polmirka@seznam.cz\nokurky nakládačky (5-7cm, cibule, mrkev, snítky kopru Nálev:2 l vody0, 5 l octa 1 Deko 65-70 koleček sacharinu(toto množství vystačí na 5-6 sklenic o obsahu 720ml)\nOkurky pečlivě omyjeme a necháme trochu oschnout. Poté je naskládáme do čistě vymytých a vysušených sklenic, na jejichž dno jsme dali několik koleček mrkve a cibule a snítku kopru. Stavíme je na nějakou silnější podložku např. korkovou nebo na froté ručník.\nPracujeme opatrně, vše je horké. Je dobré použít např. kuchyňskou chňapku. Když je obsah sklenic vlažný, obrátíme je a dáme do chladna. Okurky takto zůstanou krásně křehoučké a již po týdnu můžeme ochutnávat.\nNakládané dia okurky mil.ondr@seznam.cz\nDia bezinkový sirup mil.ondr@seznam.cz\nDiabetický perník za 5 minut mil.ondr@seznam.cz\nDobrý den, tak udělejte nálev na okurky jako vždycky a cukr nahraďte pecičkami cukerinu či sušenou stévií, obdobně i s kečupem. podle chuti to dosladíte, aby to bylo co nejvíc podobné normálním výrobkům. Mějte na paměti, že cukr také konzervuje, je proto třeba dodržovat co největší hygienu při přípravě zavařenin. At´se Vám to podaří !\nDěkuji paní Čtvrtníková, to byl asi ten recept co jsem chtěla, jen jsem nevěděla kolik soli, cukru a octu. Ještě jednou dík, Hanka\nDobrý den, už se pomalu blíží čas na zavař.okurek. Mám sice letitý a moc dobrý recept, ale vše se vaří. Minulý rok dávali v tv recept, nevím jestli s L.Hruškou nebo jiný kanál, jak malá holčička s babičkou zavař.okurky a to vše, kromě sterilizace za studena. To je, nějaké koření, sacharin, zelenina, ocet, ale v jakém poměru. Sice jsem si to zapsala, ale při stěhování někam zmizel /recept/. Díky Hanka\nDobrý den, rozhodla jsem se poprvé v životě zavařovat maso do sklenic. S holkama jsme u čajíčku probraly pár nápadů a tipů, na Netu jsem se dívala na vícero receptů, ale raději bych se zeptala, jestli kuchařinky máte svoje dobré zkušenosti.Píše se že jen nasolit, někdo místo soli dává pragandu, kmín prý umí ve sklenici pak kvasit, někdo jen plecko, někdo bůček, kůže nahoře pro socík, prostě když to budu dělat poprvé, ráda bych byla moudřejší a byla si jista, že se mi to nezkazí. Jo a ještě někdo zavařuje tak kolem 3h a hotovo a na Netu píšou, tak 2h, nechat vychladnout a druhý den zase alespoň 1 hodinu. Děkuji předem za vyzkoušené rady a recepty. Hezké letní dny. Erika\nDobrý den, zadejte si do vyhledavače dia recepty a tam potřebné najdete.\nDobrý den, prosím vás, nemáte někdo osvědčené a vyzkoušené recepty na zavařování dia kompotů, zeleniny? A taky dia kečupu? Docela bych přivítala zkušenosti, já sama tyto pochutiny nepoužívám téměř vůbec, ale synovi minulý týden diagnostikovali cukrovku a on by asi byl rád, kdybych aspoň ten kečup udělala. Před mnoha lety jsem dělávala kečup, ale to jsme cukrovku neměli a přidával se tam cukr, pokud si vzpomínám. Děkuji moc za radu.\nsilikonové formy monika.nyvltova@post.cz\nPaní Blahoutová, moc děkuji za radu...\nVaření rýže v mikrovlnce i.minhova@seznam.cz\nOdpověď pro paní Miloslavu: Mám na vaření hrnec do mikrovlnky, ve kterém vařím všechno, ale jen rýže mi dělá problém s vytečním šlemu.\nOdpověď pro paní Zdenku: Vařím rýži podle návodu, který jsem dostala s hrncem do mikrovlnky. Na 1 díl rýže 1 1/2 dílu vody, vlnit9-11 minut.\nVaření rýže v mikrovlnce gilarova.zdenka@centrum.cz\nJak dlouho vaříte tu rýži v mikrovlnce ? Ještě mne to nenapadlo.Díky\nJistě mnohé z vás vědí, jak se nakládá se silikonovými formami - vymazávat a vysypávat moukou nebo to není vůbec nutné? Prosím o radu...\nVždy když vařím rýži v mikrovlnce vyteče mi šlem na otočný talíř. Nemáte někdo vychytávku jak tomu zabránit?\n50 g lístků medvědího česneku + trocha na posypání\nV hrnečku prošlehejte vejce se smetanou, špetkou soli a pepře. Na másle nechejte zesklovatět nadrobno nakrájenou šalotku a přidejte rozdrobené droždí. Vařte a míchejte, dokud se droždí zcela nerozpustí, nezačne pěnit a lehce se smažit. Pak vmíchejte vaječnou směs, najemno nakrájený medvědí česnek, podle chuti osolte a opepřete a ještě povařte. Podávejte s čerstvým pečivem, posypané najemno nakrájenými lístky medvědího česneku.\nTip: Pokud nemáte rádi droždí, připravte pomazánku z našlehaného tvarohu se smetanou nebo jogurtem.\nzadejte si : recepty ládi hrušky a tem je všechno i historie\nDobrý den,v neděli běžel pořad s Láďou Hruškou,kde uváděl recept na eko čistič WC a já nestihla postup.Máte ho někdo.Děkuji Soňa\nDobrý den,nemáte někdo recept na domácí chleba,který se po upečení nedrobí?Děkuji Soňa\nDobrý den,chci se zeptat jestli nemá někdo dobrý a osvědčený recept na škvarkové pagáčky?\nZavařené vepřové maso helekra@seznam.cz\nProsím o radu - někam jsem založila recept na sterilizované vepřové maso - peklo se v troubě a potom se naplnilo do sklenic a zavařilo.\nPodobný recept ivasava@seznam.cz\nUvádím podobný recept na rohlíčky, šátečky, atd.\nTěsto: 1 hera, 1 šlehačka, 500 g hladké mouky\nZpracujeme těsto a necháme v chladu odležet. Pak rozválíme, rozkrájíme (šátečky, rohlíčky, atd.), a naplníme\nořechy, tvarohem, aj. Upečené obalíme v moučk. cukru.\nTAK jsem pekla experiment. BYL SUPER.\nTĚSTO: 1 hera, 250 gr .hl. mouka, 1 kostka měkký tvaroh.\npAK VYVÁLET A UDĚLAT ŠÁTEČKY, NEBO MUŠLIČKY A NAPLNIT.\npOVIDLA, tvaroh, nugeta- pozor ta trochu vyteče, marmeláda- prostě co máte rádi-je to DOST DOBRÉ - JEN SE ZAPRÁŠILO.\nPánve Doubletta hankacapkova1@seznam.cz\nProsím má někdo zkušenosti s tímto varným systémem?Máte li někdo recepty s radostí je uvítám,Předem moc děkujiČapková\nJeště k pečenému čaji...\n1 kg ovoce (může být mražené i čerstvé) hrušky,jablka,pomeranče,rybíz,švestky,mandarin - ky,jahody,maliny,borůvky\n1200 cukru krystal\n2 dcl rumu (nemusí být)\n3 nemleté hřebíčky\nPostup:Ovoce nakrájíme na kousky (jablka a hrušky nemusíme loupat). Ve větší misce smícháme nakrájené ovoce a cukr, přidáme rum (nemusí být), citron (nakrájený na kousky), skořici a hřebíček. Vše důkladně promícháme a dáme do vyhřáté trouby v hlubším pekáči na 220 stupňů, na cca 45 minut. Pečeme tak dlouho, aby ovoce pustilo šťávu. Podle toho se řídíme, čas pečení je pouze orientační, protože každý má jinou troubu. Během pečení občas promícháme. Po upečení, ještě horké, dáváme do skleniček, které zavíčkujeme a otočíme na 5 minut vzhůru nohama :)\nPodáváme tak, že do hrnečku dáme 1-3 lžičky pečeného čaje a zalijeme horkou vodou. Necháme vyluhovat a pijeme. Voní po tom celý dům a každý chce recept :)\nDobrý den paní Evo a paní Jano. Oběma děkuji za vlastní zkušenosti, ty jsou vždycky nad zlato. Už se těším na léto jak budu experimentovat a prozatím vyzkouším z té trochy co mám ještě zamražené a doplním nakoupeným ovocem. Taky se chystám na pampeliškový med, ale odezvy na netu jsou hrozné, že je to jen rozvařený cukr ovoněný pampeliškama. Melé procento kuchařinek si to chválí.No uvidím. Receptíky tedy mám, hurá na to. Ještě jednou děkuji a přeji hezké zimní zasněžené dny, pokud možno bez kalamit Erika\nDobrý den,paní Eriko.\nJá dávám taky různé druhy ovoce,(např.Jahody,červený rybíz,višně,angrešt a jiné ovoce co mám),ale dávám to tak aby ovoce bylo zhruba 2kg,pak to zasypu asi 600-900g krup.cukru podle kyselosti ovoce. Koření dávám 2lžičky ml.skořice,5 hřebíčků,3ks badyánu,1 oloupaný a nakrájený citron. Vše dám na vysoký plech a promíchám. Peču asi tak 1až1.1/2hod na 200st. Okamžitě po vyjmutí z trouby dám 1dcl rumu a zamíchám,Dám do skleniček a otočím.Pak to skladuji normálně jako zavařeniny. Rumu se bát nemusíte je to konzervant a není v tom poznat. Můžou to i děti. Přeji Vám dobrou chuť.Jana\nDobrý den, ráda bych se zeptala,jestli máte někdo osvědčený recept na pečený čaj. Na Netu jsem našla hodně receptů, cukr a koření je v podstatě všude stejný nebo podobný, ale hodně se liší názory na druhy ovoce, které se hodí a nehodí a taky někdo píše, že je dává ve skleničkách do ledničky, protože dlouho nevydrží a někomu se ve sklepě s čajem nic nestane, někdo ještě steriluje, jinému stačí obrátit na víčka, prostě těch názorů je hodně. Máme zahradu, zamrazuji rybíz a ostružiny, ale to ještě nejsou jablka a hrušky a švestky, jedině koupit v obchodě včetně citrusovývh plodů, někdo přidával i třešně, prostě je těch receptů a rad mnoho. Takže má prosba o tip. Vždy se tady dočkám dobré rady. Děkuji předem. Erika\nKávové kuličky brichacek.jan@seznam.cz\nZkusil jsem "lahodné kuličky" podle receptu "Kávové pohlazení" z č.48 (28.11.2016), ale asi je v receptu chyba v množství surovin: když se ke 100g drcených sušenek přidá 100g kondenz.mléka a 100g rozpuštěného másla (3 lžíce vody s kávou ani nepočítám), vznikne řídká kaše, ze které se kuličky dělat nedají! Teprve po přidání dalších sušenek (+ 200g) se hmota dala jakž-takž zpracovat. Po ztuhnutí v lednici ale chuť nic moc...\nKde je chyba?!\nChtěla bych se zeptat : v době vánočního pečení se stále váží suroviny. Zjistila jsem že másla je místo 250 gr-\npouze 225, mouky zase místo 1000 gr- jen 850.\nVšimli jste si toho někdo další ??\nprvní 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 103 poslední


Plošné testování žáků se vrací do hry - Novinky.cz\nNovinky.czDomácíPlošné testování žáků se vrací do hry\n15. 12. 2018, 10:31\nJako bumerang je jednou zavržený nápad zpátky. Asociace krajů oprášila projekt plošného testování žáků na konci prvního a druhého stupně základních škol. Slibuje si od toho zvýšení kvality vzdělávání a lepší kontrolu nad školami.\nAle třeba Česká školní inspekce je proti a po čtyřech letech navrhuje obnovit testování v 7. třídě, které by mapovalo schopnosti žáků, a nejen jejich znalosti, jež se dají nadrilovat.\nMně jde o standardizaci, aby se školy dostaly na srovnatelnou úroveň\nIvo Vondrák, Asociace krajů\n„Mně jde o standardizaci, aby se školy dostaly na srovnatelnou úroveň. Penzum znalostí by mělo být pro všechny stejné. Všichni by měli znát to a to z matematiky, to a to z přírodních věd. Standardizace testů je velmi důležitá. A taky by to byla dobrá zpětná vazba,“ řekl Právu Vondrák.\nAsociace krajů očekává, že její návrhy pomohou vyřešit problém s tím, že na maturitní obory se leckde dostávají žáci, kteří na studium nemají, vyhoří během studia nebo propadnou u maturity.\nPlošné testování zahájila Česká školní inspekce před šesti lety, ale po dvou letech zkušebního provozu od toho upustila.\nInspekce se před lety testování 5. a 9. tříd vzdala také proto, že vznikla obava, že by se veřejnost dožadovala sestavování žebříčku škol podle výsledků v testech, které ale nemusí vypovídat o kvalitě škol.\nJedna škola třeba nemusí díky skladbě dětí z podnětných rodin s nimi příliš pracovat, zatímco jinde piplají zanedbané ratolesti k průměru a výsledky v testech mohou mít horší.\nDalším důvodem bylo, že zjišťování znalostí v češtině, matematice a třeba v cizím jazyce nemusí mít vliv na schopnost lidí dosáhnout na maturitu. Zatřetí má prý inspekce dost nástrojů, jak ověřovat kvalitu škol a podle nich jim určovat podporu.\nTesty obecných studijních předpokladů už používají i mnohé vysoké školy, protože jsou objektivnější.\n„Nelze se na ně nacvičit. Když totiž testujete v přijímačkách češtinu a matiku, dostanete informaci jenom o tom, jak dotyčného konkrétní škola naučila češtinu a matematiku. Kdežto test studijních předpokladů určí, jestli žák umí pracovat s myšlenkami, logicky uvažovat, soustředit se, vyvozovat různé souvislosti,“ vysvětlil Andrys.\nTesty i na střední?\nNaproti tomu přijímačkové testy, které jsou dnes zaměřeny na znalosti v češtině a matematice, už teď vedou školy k tomu, že se zaměřují jen na tyto dva předměty a pomíjí jinou látku. Vedle toho zvýhodňují děti rodičů, kteří dětem zaplatí přípravné kurzy. A na ně se lze našprtat.\n„Mohou pak zamezit v maturitním studiu člověku, který je šikovný a chytrý, ale rodiče nemají na placené kurzy a měl smůlu na školu,“ uvedl Andrys.\nPodle inspekce by pak bylo vhodné zavést další testy ve druhém ročníku střední školy, kdy je možné ještě zavčasu odhalit problémy a přimět studenta či žáka ke změně vzdělávací kariéry. Z maturitního oboru by mohl přejít na učební, aby nakonec nezůstal v osmnácti bez jakéhokoli lejstra s razítkem o dosaženém vzdělání. A šlo by to i obráceně, tedy z učebního oboru na maturitní.


Moje banka KB » Internet banka\nKomerční banka představuje mateřskou společnost velké finanční skupiny KB, která je součástí obrovského finančního koncernu Société Générale. V České republice zabírá Komerční banka mezi bankovními společnostmi jednu z předních pozic. Jedná se prakticky o univerzální banku nabízející široké portfolio svých služeb jak v oblasti podnikového, tak i detailového a na investice zaměřeného bankovnictví. Další společnosti Komerční banky také nabízejí ostatní produkty, mezi které řadíme například stavební spoření, pojištění, spotřebitelské úvěry a tak dále. Mimo jiné nabízí také Komerční banka standardně internetové bankovnictví, které nese název Moje banka.\nCo nabízí Moje banka KB?\nDíky službě Moje banka KB mohou klienti této finanční instituce provádět drtivou většinu svých bankovních operací. Základem internetového bankovnictví Komerční banky je pochopitelně získávání veškerých informací o tocích peněz na konkrétním účtu. Bez problémů si tak klient ověří, kam své peníze poslal a naopak, od koho své peníze vyinkasoval. Vše může činit z pohodlí svého domova u počítače připojeného k internetu. Jinak je možné také posílat veškeré peníze na různé účty, a to jak v pravidelném, tak i v nepravidelném intervalu. O bezpečnost svých finančních prostředků se klienti této banky rozhodně obávat nemusejí, jelikož vklady jsou zabezpečeny hned několika různými systémy.\nPřihlášení do bankovnictví Moje banka\nPrvní přihlášení do internetového systému Komerční banky je poněkud složitější, nicméně klienti jej zvládnou bez problémů in z pohodlí domova. Před samotným prvním přihlášením vám bude certifikačním průvodcem doporučeno, abyste si ověřili to, jestli váš počítač bude schopen pracovat správně. Pak je už pouze třeba, abyste si vyzvedli váš certifikát a nastavili si veškeré údaje, které budou zapotřebí. V případě, že se necítíte zrovna zdatný anebo zdatná v práci s počítačem, může vše provést zaměstnanec Komerční banky přímo na některé z mnoha poboček.\nPrevence bezpečnosti není brána Komerční bankou na lehkou váhu, o čemž svědčí i bezpečnostní desatero, které by si měl každý potenciální zájemce o internetové bankovnictví u Komerční banky přečíst. Základem je přitom zcela určitě to, aby pracoval pouze na své osobním počítači. Z jiného se na Moji banku v podstatě ani není možné připojit.\n« servis 24 Internetbanking\nČSOB Internetbanking 24 »


„Jsem atlet“ na startu\nSokol Plzeň - Petřín\nČtvrtek, 23 Únor 2017 15:11\nČeský atletický svaz startuje nový projekt s názvem Jsem atlet určený pro mladé atlety ve věku od 13 do 17 let. Navazuje tak na projekt Atletika pro děti, který již velmi úspěšně běží sedmým rokem. Patrony projektu Jsem atlet se stali tyčkař Jan Kudlička, vícebojař Adam Sebastian Helcelet a sprinterka Nikola Bendová.\nCílem projektu je podporovat, motivovat a oslovit mladé v teenegerském věku a ukázat jim, jak je atletika krásný a atraktivní sport, který mohou provozovat celý život. Najít nové přátele, prožít jedinečné zážitky a emoce, které dokáže sport nabídnout.


Muž jménem Ove (2015) - Pustit film online - cele-filmy.cz\nEmail: info@cele-filmy.cz https://cele-filmy.cz/sledovat?zanr=novinky2016-v&film=Mu%C5%BE%20jm%C3%A9nem%20Ove%20%282015%29 sledovat celý film online zdarma. Nejlepší novinky ze světa filmů a seriálů, filmové premiéry\nVšechny novinky 2016 Všechny novinky 2016, Zkouknout, film, Muž jménem Ove (2015), nyní k dispozici Všechny novinky 2016\nZkouknout film Muž jménem Ove (2015), online ke zhlédnutí česky v hd, CZ online. Pustit celý online film zdarma a bez omezení. Zkouknout online s možností stáhnout film. Muž jménem Ove (2015) někteří po zhlédnutí řekli, že už…\nfilm Muž jménem Ove (2015) je podle hodnocení …


Slovo života duben 2010 [naplno.net]\nHistorie: » Slovo života duben 2010\nSlovo života duben 2010\n„Já jsem vzkříšení a život.“ (Jan 11,25)\nJežíš pronesl tato slova v souvislosti s úmrtím Lazara z Betánie, kterého pak čtvrtý den vzkřísil.\nLazar měl dvě sestry – Martu a Marii.\nJakmile se Marta dozvěděla, že přichází Ježíš, běžela mu naproti a řekla mu: „Pane, kdybys tu byl, můj bratr by byl neumřel.“ Ježíš jí odpověděl: „Tvůj bratr vstane.“ Marta odvětila: „Vím, že vstane při vzkříšení v poslední den.“ A Ježíš prohlašuje: „Já jsem vzkříšení a život. Kdo věří ve mne, i když umřel, bude žít a žádný, kdo žije a věří ve mne, neumře navěky.“\nJežíš chce, abychom pochopili, kdo je a co pro člověka znamená. Ježíš vlastní to nejvzácnější dobro, které si vůbec můžeme přát – život, ten život, který nekončí.\nJestliže jsi četl Janovo evangelium, našel jsi místo, kde Ježíš také řekl: „Jako totiž Otec má život sám v sobě, tak dal i Synovi, aby měl život sám v sobě.“\nA protože Ježíš má život, může ho dávat druhým.\nI Marta věří ve vzkříšení na konci věků: „Vím, že vstane při vzkříšení v poslední den.“\nAle Ježíš jí svým podivuhodným tvrzením - „Já jsem vzkříšení a život“ – dává na srozuměnou, že nemusí čekat na budoucnost, aby mohla doufat ve vzkříšení mrtvých. Už nyní, v přítomnosti, je Kristus pro všechny věřící tím božským, nevýslovným a věčným životem, který nikdy neumírá.\nJe-li Ježíš v tobě, nezemřeš. Ve věřícím člověku je tento život stejného rázu jako v Ježíši zmrtvýchvstalém a značně se tedy liší od podmínek běžného lidského života.\nTento mimořádný život, který už máš v sobě i ty, se plně projeví v poslední den, až ti bude dáno podílet se celou bytostí na budoucím vzkříšení.\nTěmito slovy Ježíš určitě nepopírá existenci tělesné smrti. Ta však nebude znamenat ztrátu pravého života. Pro tebe smrt zůstane - tak jako pro všechny ostatní - jedinečnou, velice silnou a možná obávanou zkušeností. Ale nebude už znamenat ztrátu smyslu bytí, nebude už něčím absurdním, zánikem života, tvým koncem. Pro tebe smrt ve skutečnosti už nebude smrtí.\nKdy se v tobě zrodil život, který neumírá?\nVe křtu. V něm, přestože jsi člověkem, který musí zemřít, jsi dostal od Krista nesmrtelný život. Ve křtu jsi totiž přijal Ducha Svatého, a právě on vzkřísil Ježíše.\nPodmínkou přijetí této svátosti je víra, kterou jsi vyznal ústy svých kmotrů. Ježíš to vyjádřil, když při vzkříšení Lazara hovořil s Martou: „Kdo věří ve mne, i když umřel, bude žít. (…) Věříš tomu?“\n„Věřit“ zde znamená něco velmi závažného a důležitého: nejedná se pouze o přijetí pravd, které Ježíš hlásal, ale o to vzít je zcela za své.\nAbys tedy měl tento život, musíš říci Kristu své „ano“. To znamená vzít za svá jeho slova, jeho přikázání, a žít je. Ježíš to potvrdil: „Kdo zachovává mé slovo, neuvidí smrt navěky!“ A shrnutím Ježíšova učení je láska.\nNemůžeš tedy nebýt šťastný, jestliže máš v sobě život!\nV tomto období, kdy se připravujeme na slavení Velikonoc, si navzájem pomáhejme k tomu, abychom dokázali udělat rozhodný krok. Krok ke smrti vlastního já, který je třeba stále opakovat, aby vzkříšený Kristus žil v nás už od této chvíle.\nclanek/sz_2010_04.txt · Poslední úprava: 2010/04/03 09:16 autor: janokuchta


Venkovní žaluzie • NejZóna.cz\n4ks plastvá okna - dvojdílná se sloupkem barva int/ ext - bílá / ořech , parapety vnitřní, vnější síťky proti hmyzu, žaluzie bez zednických prací. požadujeme trojsklo - pokud mozno s lepšími protihlukovými vlastnostmi nejméně 5-ti komorový profil rozměry : 1995x1360 3x ...\nVenkovní žaluzie, Říčany\nPoptávám montáž žaluzií, variantu s/bez vrtání (dle dohody) rozměry skel 112v x 60š - 4 skla, 112v x 97š - 1 okno, 190v x 62š - dveře, 116v x 97š - 1 okno, 92v x x60š - 4 skla, 92v x 97š - 1 okno poptávám standartní bílé žaluzie horizontální, případně s hliníkovou vnější stranou...\nPoptávám 4 ks venkovních hliníkových žaluzií v následujících rozměrech: - 178cm x 235cm - 2ks - 94cm x 235cm - 2ks jde o 2 francouzská okna dle foto. u překladů ve fasádě nad okny jsou připraveny kapsy pro montáž žaluzií. okna jsou dřevěná, jedná se o novostavbu. prosím o nabídku pro...\nPoptávám mytí oken v bytě 3kk, konkrétně 4 francouzských oken, jedny balkonové dveře a okno a čištění venkovních žaluzií (3 francouzská okna + balkonové dveře a okno). realizace nejpozději do konce srpna. děkuji za zaslání nabídek.\nSkvele odvedená práce, s výsledkem jsem moc spokojená.\nVýběr dodavatelů v kategorii "venkovní žaluzie" z naší databáze.


Lupiči přepadli klenotnictví v Teplicích a utekli - Novinky.cz\nNovinky.czKrimiLupiči přepadli klenotnictví v Teplicích a utekli\n17. 12. 2018, 11:32 – Teplice • Aktualizováno 17. 12. 2018, 14:27\nkoc, ok, jap, Novinky, Právo\nPolicie zasahuje v Teplicích u přepadeného klenotnictví v centru města. Podle posledních informací od policie lupiči utekli před příjezdem policistů. Informace o rukojmích se nepotvrdily.\nPřepadení se odehrálo v Krupské ulici před jedenáctou hodinou dopoledne. Podle reportéra Práva, který je na místě, místo uzavřelo několik desítek policistů a mířila tam také zásahová jednotka z Ústí nad Labem, protože panovala obava, že lupiči mají rukojmí.\n„Došlo k přepadení klenotnictví, pracujeme s verzí, že pachatelé byli čtyři. Před příjezdem policie utekli, nedošlo k žádnému zranění, ať už zaměstnanců, nebo zákazníků, kteří byli uvnitř,“ řekl Právu náměstek ředitele krajské policie Zbyněk Dvořák s tím, že rukojmí lupiči nevzali.\nNáměstek ředitele policie k přepadení v Teplicích\nPodle něj byli pachatelé zřejmě muži a byli ozbrojeni. Lupiči odnesli cennosti a policie nyní celou škodu vyčísluje. Kriminalisté vyslýchají svědky a zajišťují stopy.\nKolem poledne podle reportéra policie otevřela uzavřené náměstí, zavřená zůstala pouze ulice Krupská. Nad městem létá vrtulník policie.\nPřepadené klenotnictví v Teplicích


Energetické řešení konců sítí z využitím obnovitelných zdrojů, ČESKÁ ENERGETIKA s.r.o. - Vaše síla v energetice\n24. října 2008, Autor: varner\nPři snahách ČR o přijetí do evropských struktur bude mj. přihlíženo též k přístupu a výsledkům zavádění obnovitelných a druhotných zdrojů. Podle usnesení Evropského parlamentu a materiálů EHK se má v členských státech podíl OZE zvýšit do r. 2010 na 12 - I5 % celkového objemu primární energie.\nČR má v porovnání s řadou jiných evropských zemí když ne špičkové, tak alespoň dobré podmínky pro využívání OZE. Hornatý ráz některých částí republiky je provázen výskytem oblastí s ekonomicky využitelným potenciálem energie větru a s dostatečnými spády pro ekonomickou výstavbu malých vodních elektráren a mikrozdrojů. Poměrně vysoká rozloha lesů umožňuje využívat fytomasu, získanou jejich pročišťováním, takže není nutno ji v tak velké míře získávat umělým pěstováním.\nObnovitelné zdroje se v současné době jeví jako ekonomicky málo efektivní. Je to mj. tím, že energie z klasických zdrojů zatím není vůbec (anebo jen minimálně) zatěžována náklady na nápravu škod na přírodním prostředí, které vznikají v důsledku používání fosilních paliv. Proto je třeba obnovitelné zdroje zatím různými formami podporovat a tato podpora je plně oprávněná. Úřad komisaře EU pro energii připravuje doporučení členským vládám, jakými fiskálními prostředky mají zabezpečit realizaci podpůrných programů. S rostoucím ekonomickým potenciálem členských zemí EU dále porostou i požadavky na pokrytí části energetických potřeb společnosti sice dražší, ale zato čistou energií. Současně se budou propracovávat a uplatňovat objektivní metody stanovení rozsahu škod a formy jejich úhrady znečišťovateli životního prostředí, což povede k ještě rychlejšímu nárůstu cen energií z fosilních zdrojů. Nutnou podmínkou je dodržování vytyčených pravidel všemi zeměmi, aby nedošlo k poškozování některých a k neoprávněnému zvýhodňování jiných.\nV každém případě se zavádění OZE usnadní a uspíší, bude-li se jejich ekonomická efektivnost blížit efektivnosti neobnovitelných zdrojů. Jednou z cest je neuplatňovat jednotlivé druhy OZE samostatně, ale v ucelených systémech, kdy se jejich nevýhody navzájem eliminují a výhody umocňují. Další možností je jejich přednostní využívání v lokalitách a oblastech, kde jsou běžné zdroje energie hůře dostupné a tudíž nákladnější.\nZákladní podmínky a předpoklady účelného uspořádání a provozu OZE\nZákladem zdravé energetiky každé lokality, příp. oblasti je komplexní řešení a z toho plynoucí systémový přístup. Podle místních podmínek mohou OZE tvořit někdy jen malý doplněk k elektrovodným sítím a rozvodům zemního plynu, jindy mohou naopak hrát významnou až převládající roli v místním energetickém systému.\nSystémový přístup se mimo jiné vyznačuje současným řešením zásobování elektrickou energií a teplem (přičemž kogenerační jednotky mohou, ale nemusí pracovat na bázi obnovitelných zdrojů), v optimálním využívání místních nahodilých (neregulovatelných) zdrojů, jako jsou větrné a malé průtočné vodní elektrárny a v udržování rovnováhy mezi produkcí zdrojů a momentální spotřebou energie včetně využití vyrovnávacích - akumulačních zařízení.\nNezanedbatelnou, ale často opomíjenou okolností je, zda v lokalitě či oblasti je či není třeba zrekonstruovat či zcela přebudovat stávající energetický systém. Shodou okolností tak vzniká přirozená rajonizace, spočívající v tom, že nejbohatší na obnovitelné zdroje jsou horské, podhorské a jiné okrajové oblasti, které jsou současně nejvíce zanedbané z energetického hlediska. Dálkové teplo a plyn nepřicházejí zpravidla v úvahu. Zbývá elektrická energie a místní zdroje. V okrajových oblastech je tedy uvážlivé budování a optimální provozování ucelených energetických systémů reálnou alternativou k zesilování, zahušťování, příp. nové výstavbě sítí pro přívod energie z centrálních zdrojů. Nejde jen o uspořené investiční náklady, ale také o zatěžování nadřazené soustavy a ztráty, které provázejí přenos el. energie na velké vzdálenosti.\nKaždá elektrizační soustava musí být neustále regulována tak, aby pokrývala denní odběrový diagram. Regulace uvažovaného malého systému je ještě náročnější ze dvou důvodů:\n1. předpokládá se vysoký podíl kogenerace, kdy produkce elektrické energie je proporcionálně vázána na produkci tepla2. systém se musí vypořádat se zcela nahodilou dodávkou energie od větrných a malých průtočných vodních elektráren, jejichž energii je třeba maximálně využívat, ale která je dokonale nezávislá na denních či ročních odběrových diagramech dané lokality či oblasti.\nV důsledku toho neplatí pásma vyššího a nižšího tarifu, obvyklá ve velké energetice, ale existují období relativního nadbytku nebo nedostatku energie, která mohou trvat i několik dní. Z toho logicky vyplývá velký důraz na akumulaci energie. Rovněž se (z hlediska rozložení nákladů) do značné míry stírá rozdíl mezi elektrickou a tepelnou formou energie.\nKogenerační jednotka (KJ) nebo několik jednotek - kogenerační stanice (KS) jsou vždy dimenzovány na pokrytí potřeby tepla v topné sezoně a tím je automaticky dáno jejich plné využití v rámci systému.\nElektrickou energii lze v obecné rovině využít pro vlastní potřebu, čímž vznikají úspory za neodebranou energii ze sítě za obvyklý tarif. To je velmi výhodný způsob ekonomické realizace elektrické energie. Další možností je již zmíněná smluvní dodávka špičkové energie rozvodným závodům. To lze realizovat tak, že při mírné venkovní teplotě pracují agregáty pouze v elektroenergetických špičkách a na plný výkon, přičemž celodenní dodávka tepla je zajišťována akumulační schopností systému Při extrémních klimatických podmínkách pracují agregáty i v mimošpičkové době se sníženým výkonem. Třetí možnost - dodávka mimošpičkové energie za běžný tarif - je zvláště dnes a zvláště u nás velmi nevýhodná. Tyto okolnosti jsou všeobecně známy a jádro potíží spočívá v tom, že pro investiční výstavbu platí u nás světové ceny, zatímco tarify jsou nesvětové, neevropské a netržní.\nSchopnost kogeneračních systémů pracovat v režimu bud‘ vyrovnaném nebo úmyslně přebytkovém (dodávka špičkové energie) i úmyslně nedostatkovém (odběr levné energie v pásmu nízkého tarifu) může zůstat zachována i při zakomponování nahodilých zdrojů (vody, větru). Kogenerační zdroje spolu s regulovanými odběry pouze musí být schopny uregulovat navíc i nerovnoměrnost nahodilých dodávek energie. Zapojení větrných a vodních elektráren umožní mimo topnou sezonu minimalizovat provoz KJ, protože ve dnech s příznivými podmínkami lze i dodávku teplé užitkové vody zajišťovat levnými elektrickými ohřevy, využívajícími jinak neupotřebitelné dočasné přebytky větrné a vodní energie.\nSkladba a charakter provozu systému\nPříklad uspořádání systému je znázorněn na obr. 1.\nObr.1: Schéma uspořádání konců elektrických sítí (zdroje a odběry)\nKogenerační jednotky (KJ1 - KJ2 s navazujícími akumulátory tepla A1 - A2) a případné MVE mají rovnoměrný chod, takže je lze připojovat přímo na síť nízkého napětí 0,4 kV, pokud elektrický výkon odpovídá dimenzování příslušné větve rozvodu (b). Často je to 1 MWe i více. Výkon větrné elektrárny kopíruje poryvy větru a působil by kolísání napětí v sekundární síti. Proto lze přímo připojovat jen nejmenší elektrárny (VE1 - VE2) a to zpravidla na samostatnou přípojku. Distribuční transformátor (T 11) je do té míry „tvrdý“ zdroj, že se kolísání napětí nepřenese výrazně do dalších větví (b,c), na nichž jsou připojeni odběratelé (znázornění domečky). Větší a velké větrné elektrárny mohou mít společný transformátor (T13) vždy pro několik agregátů anebo má každá elektrárna svůj vlastní transformátor (T21 — T24), což umožňuje bez potíží provozovat vedle sebe agregáty na různá pracovní napětí (0,4 nebo 0,69 kV). Agregáty nad 400 kW jmenovitého výkonu pracují zpravidla s vlastním transformátorem a na napětí 0,69 kV. Q1 - Q2 jsou styčná místa s nadřazenou elektroenergetickou soustavou, kde lze provádět komerční měření odběrů a dodávek energie. Ty se uskutečňují přes transformátory T1 - T2, z nichž jeden je zpravidla záložní. Je-li lokální energetický systém co nejvíce vyvážený, přenáší se přes tyto transformátory v obou směrech poměrně malý výkon, takže jsou malé a levné, příp. při stoupajících nárocích na energii není nutno vyměňovat je za větší a posilovat vedení.\nPři převaze kogeneračních jednotek se projevuje dostatek až nadbytek elektrické energie v topné sezoně a její deficit v letním období. To lze řešit několika způsoby: chodem KJ v režimu dieselagregátů, kdy se přebytečné teplo vychladí normálními chladiči (tím ale zanikne hlavní smysl kogenerace - maximální energetické využití paliva a stoupnou provozní náklady), nebo se použije tzv. trigenerace, což je využití nadbytečného tepla k účelům chlazení na absorbčním principu, nebo spoluprací s nadřazenou soustavou 110 kV - v létě odběr, v zimě dodávka energie. Deficit a nadbytek el. energie má výrazně sezónní charakter.\nPři převaze větrných a vodních elektráren se sezónnost příliš neprojevuje, více větrné energie se vyskytuje v zimním období (s výjimkou dnů s nejsilnějšími mrazy, kdy bývá bezvětří). Období přebytku a deficitu energie se projevuje v intervalech podstatně kratších - řádově desítek hodin až dnů a závisí na počasí (vítr, déšť). Tato energie snižuje deficit systému zejména v letním období a především není spojena s žádnými náklady navíc.\nZ uvedeného vyplývá, že je výhodnější, je-li systém dostatečně velký, aby zahrnoval regulované i neregulovatelné zdroje (obr. 2). Ve větrných lokalitách, např. v Krušných horách, se uvažuje s větrnými farmami o instalovaném výkonu řádově MW až desítek MW. Na jednu větrnou farmu (VF1 - obr. 2) nacházející se často na zcela neosídleném místě, pak připadá několik kogeneračních stanic (KS 1. 1 atd.), které se s ohledem na rozvody umisťují pokud možno v těžišti odběru tepla i elektrické energie, tedy přímo v obcích a pracují zpravidla paralelně s odběry, tj. v síti 0,4 kV. Pokud jsou určeny k produkci špičkové energie, tj. ke krátkodobému provozu s vysokým výkonem, mohou dodávat přímo do sítě 22 kV (KS 1.3).\nTakto uspořádaný systém má velmi dobré předpoklady k soběstačnému provozu při eventuálním rozpadu sítě velké energetiky. Technickým předpokladem je dostatečný počet resp. dostatečný výkon synchronních generátorů v systému.\nDále jsou na obr. 2 znázorněny systém č. 2 (reprezentovaný transformovnou T2), jehož dominantním zdrojem je větrná farma VF2, systém č. 3 s převládajícím vlivem kogeneračních stanic KS 3 a posléze systém č. 4 s hydroelektrárnou RE 4. Odběry na různých napěťových úrovních jsou vyznačeny šipkami. Dominantní zdroje vtiskují svůj charakter celému systému.\nKaždý ze systémů se může projevovat střídavě jako přebytkový či deficitní, nebo jako převážně přebytkový či převážně, příp. trvale deficitní podle konkrétního poměru výkonu zdrojů ku odběrům. Neexistuje možnost minimalizovaného, příp. cíleně regulovaného pohybu energie, jako je tomu u systému č. 1, resp. transformovny T1. Nerovnoměrnosti systémů 2 až 4 se přenášejí až na úroveň 110 kV.\nPřesto i ze zdrojů, navzájem nepropojených na úrovni 22 kV (např. z důvodů velké vzdálenosti nebo terénních překážek) lze vytvořit vyrovnaný či soběstačný quasisystém, spočívající v tom, že dílčí systémy nebo i jednotlivé zdroje mají navzájem propojené měřicí a řídicí systémy (větve d - e v obrázku) a jsou řízeny tak, aby výkony zdrojů a odběry byly v neustálé rovnováze nebo vytvářely chtěný přebytek či deficit jako u systému č. 1. K vyrovnání sice nedojde na úrovni transformoven T2-3-4, ale dojde k němu v úsecích vvn, označených jako II. a III., které si quasisystém jakoby vypůjčil ke vzájemnému „vnitřnímu“ vyrovnání výkonů a navenek, tj. vůči částem I. a IV. se projevuje neutrálně, příp. se smluvním (chtěným) přebytkem či deficitem.\nHydroelektrárny (HE 4) v horském terénu mají zpravidla k dispozici malé množství vody a velký spád a jsou proto vhodné jako průtočné, tj. neregulovatelné, obdobně jako elektrárny větrné. V podhorských oblastech se již mohou vyskytovat různá údolí, vhodná k vybudování retenčních nádrží a vodní elektrárna může pracovat jako špičková nebo vyrovnávat vícedenní nerovnoměrnosti a tím se blíží charakteru kogeneračních jednotek. Od větrných elektráren může být ovšem velmi vzdálená a proto je vzájemná spolupráce reálně uskutečnitelná hlavně pomocí quasisystému.\nObr.2: Alternativní vytváření větších energetických systémů\nPrincip quasisystému se podobá často diskutovanému tranzitu energie mezi konkrétními smluvními partnery - dodavatelem a odběratelem po veřejné síti za přiměřenou úhradu. Podstatný rozdíl je však v kvalitě. U tranzitu veškeré negativní důsledky nerovnoměrnosti dodávky i spotřeby energie nese Rozvodný závod, zatímco existence quasisystému se vůči energetice projeví jen zanedbatelně ve smyslu výše uvedeného popisu. Smyslem všeho je realizovat energii za výhodnou cenu pro dodavatele i odběratele, zefektivnit tak ekonomiku OZE a podpořit tak jejich zavádění.\nRozsah a zaměření příspěvku umožnilo jen letmo nastínit problematiku systémů a věnovat se jen technickým a technologickým prostředkům a zásadám jejich účelného uspořádání. Pro praktickou realizaci OZE, ať už jsou brány jako součást systémů nebo jednotlivě, je třeba vyřešit celou řadu konkrétních problémů, kde se prolíná technika s ekonomikou, např. kdy a za jakých okolností je lépe fytomasu zplyňovat anebo spalovat, elektrickou energii k produkci tepla aplikovat přímo anebo prostřednictvím tepelných čerpadel, kdy akumulovat teplo, zvláště elektrické, lokálně, v bytech nebo centrálně - ve stanicích atd., přičemž jedním z rozhodujících kritérií je také účelná velikost příslušného zařízení. To je jedna z úloh aplikovaného výzkumu obnovitelných zdrojů, který i v rámci omezených prostředků, které jsou v ČR k dispozici, je zabezpečován zcela nedostatečně a hlavně nevyváženě. Potřeba podpory výzkumu OZE zazněla již i v Senátu PČR.\nJe zřejmé, že pracovníci zainteresovaní v této problematice, mají věru co řešit.


Živnostníkům se možná vrátí daň za loňský rok — ČT24 — Česká televize\nPraha - Jedno z možných protikrizových opatření, které zvažuje vláda Mirka Topolánka, je odpuštění daní živnostníkům. To by se ale zřejmě netýkalo daní za rok 2008. Návrh se totiž objevil ještě v době, kdy nejsou odevzdána daňová přiznání a to by mohlo nahrávat dodatečným manipulacím v účetnictví živnostníků. Živnostníci by však mohli mít daňové prázdniny za rok 2007. Informuje o tom Mladá fronta Dnes.\nZatímco jindy platí - vykázat co nejnižší zdanitelné příjmy, v době daňových prázdnin tomu bývá naopak. Lidé se snaží zahrnout do příjmů loňského roku i peníze z jiných období a vyhnout se tak jejich zdanění. „Tím, že to bylo zveřejněno, tak už to nemůže být v této formě,“ konstatoval ministr průmyslu a obchodu Martin Říman.\nProto je jinou možnou alternativou to, že stát vrátí daně za rok 2007. Ty jsou totiž již zaplacené a nelze s jejich výší manipulovat. Ve zmíněném roce provozovatelé živností zaplatili státu na daních z příjmu 17 miliard korun. Ministr financí Miroslav Kalousek s odpouštěním daní jedné skupině lidí nesouhlasí a návrhu se brání i sociální demokracie.