Milevsko - Revize plynových zařízení\nRevize plynu Milevsko | Servisní prohlídky plynových spotřebičů Milevsko\nNaši revizní technici plynových zařízení a servisní technici plynových spotřebičů zajišťují zákonné revize plynových zařízení a servisní prohlídky plynových spotřebičů v Milevsku a v Jihočeském kraji. Zajištění výchozích a pravidelných provozních revizí plynových zařízení je v souladu s vyhláškou 85/1978 Sb. povinností všech provozovatelů plynových zařízení – organizací na území Milevska. Zajištění každoročních servisních prohlídek plynových spotřebičů je pak předpokladem jejich bezpečného, spolehlivého a úsporného provozu a chrání nejen jejich provozovatele před možnými nepříjemnostmi. Plynaři Milevsko, kteří provádějí v Milevsku a okolí montáže a servis plynových zařízení, doporučují naše služby Revize plynových zařízení Milevsko a Servisní prohlídky plynových spotřebičů Milevsko všem provozovatelům plynových zařízení.\nNabízíme v Milevsku a okolí tyto revizní a servisní služby pro plynová zařízení :\nRevize plynových zařízení Milevsko\nRevize plynových zařízení Milevsko (revize plynu Milevsko) jsou periodickou odbornou činností na plynových zařízeních, kterou provádí revizní technik plynových zařízení s příslušným osvědčením v Milevsku a v ostatních městech a obcích v Jihočeském kraji.\nProvádíme revize plynových zařízení v Milevsku a okolí\nNaši revizní technici plynových zařízení Milevsko vykonávají revize plynu na všech druzích plynových zařízení v Milevsku a okolí. Nabízíme na území Milevska zejména služby :\nRevize plynovodů Milevsko – revize terénních i domovních plynovodů v Milevsku a okolí\nRevize plynoinstalací Milevsko před připojením objektu k plynoměru – revize domovních plynových rozvodů\nRevize plynových kotlů Milevsko – revize plynových kotlů v Milevsku a okolí\nRevize plynových přímotopů Milevsko – revize přímotopných plynových těles v Milevsku a okolí\nRevize plynových sporáků Milevsko – revize spotřebičů k přípravě jídel v Milevsku a okolí\nRevize plynových trub Milevsko – revize spotřebičů k ohřevu jídel v Milevsku a okolí\nRevize plynových kotelen Milevsko – revize plynových kotlů a zařízení soustředěných do kotelen\nRevize plynových zásobníků a tlakových nádob Milevsko – revize nádrží a nádob na zemní plyn\nServisní prohlídky plynových spotřebičů Milevsko\nVšem provozovatelům plynových spotřebičů v Milevsku a v Jihočeském kraji (domácnosti i organizace) ukládají výrobci těchto spotřebičů povinnost zajistit 1x za rok odbornou servisní prohlídku plynového spotřebiče.\nProvádíme servisní prohlídky plynových spotřebičů v Milevsku a okolí\nServisní prohlídky plynových spotřebičů Milevsko jsou službou, kterou vykonávají v Milevsku a v Jihočeském kraji servisní technici plynových spotřebičů, vlastnící autorizaci pro servis spotřebičů dané výrobní značky. Práci servisního technika objednává provozovatel plynového zařízení. Součástí servisní prohlídky plynového spotřebiče je jeho kontrola, vyčištění, výměna opotřebovaných dílů a seřízení. Výstupem je pak protokol o provedené servisní prohlídce plynového spotřebiče, který slouží provozovateli jako doklad o zajištění bezpečného a spolehlivého provozu plynového zařízení.\nservisní prohlídky plynových kotlů – služba revize a servisní prohlídky plynových kotlů Milevsko\nRevize plynu Milevsko a okolí\nRevize a servis plynových zařízení pro město Milevsko a okolní obce pro Vás provádí\nPotřebujete služby Revize plynu Milevsko nebo Servisní prohlídka plynového spotřebiče Milevsko ?\n… anebo nám pohodlně zašlete Váš dotaz, nezávaznou poptávku nebo objednávku na revize plynových zařízení a servisní prohlídky plynových spotřebičů v Milevsku a okolí.\nPoptávka – Revize a servisní prohlídky plynových zařízení (CZ) (Milevsko)\nDoporučujeme další řemeslné služby Ekomplex v Milevsku\nInstalatéři Milevsko Instalatérské práce a služby pro oblast města Milevsko a Jihočeský kraj\nVodoinstalatéři Milevsko Instalatérské práce z oboru voda – kanalizace pro město Milevsko a Jihočeský kraj\nPlynoinstalatéři Milevsko Instalatérské služby z oboru plyn pro město Milevsko a Jihočeský kraj\nTopenáři Milevsko Instalatérské služby v oboru vytápění pro město Milevsko a Jihočeský kraj\nKominíci Milevsko Kominické služby pro město Milevsko a Jihočeský kraj\nKrby a kamna Milevsko Krbařské a kamnářské služby pro město Milevsko a Jihočeský kraj\nRevize elektro Milevsko Revize elektrických zařízení pro město Milevsko a Jihočeský kraj\nMalíři Milevsko Malování pokojů a další malířské práce pro město Milevsko a Jihočeský kraj\nNatěrači Milevsko Natěračské práce v oblasti města Milevsko a Jihočeský kraj\nSádrokarton Milevsko Sádrokartonářské práce a konstrukce pro oblast Milevsko a Jihočeský kraj\nPodlahy Milevsko Podlahářské práce – podlahy a koberce pro město Milevsko a Jihočeský kraj\nTepelná čerpadla Milevsko Systémy vytápění tepelnými čerpadly pro oblast Milevsko a Jihočeský kraj


Máte rádi okurku v cheeseburgeru?\nOd: VeronikaSt -3832d (http://jeanecek.blog...) Podobné Okomentuj\nSvět dělí okurka v cheeseburgeru. Včera v hospodě mě opět osvítil Duch svatý a v mém geniálním mozku se zrodil další, geniálně nesmyslný názor.\nKomentuj! Linkovali: martas81, sveek, Jeanecek, Václav Navrátil, VeronikaSt\nMáte rádi tmu?\n"Miluju noc. Mám ráda den, ale miluju noc. V noci všechno ztichne, lidé se zklidní, je poutavá doba, kdy člověk může mluvit sám k sobě a i druzí lépe naslouchají, zvlášť, když mluvíte potichu, potichoučku..." Krásné povídání o tmě. po tmě... ;-)..\nMáte rádi Zvířata?\nExotické plameno, netipický vzhled a modrá barva :-) Toto všechno má Thajský Ridgeback!..\nMate radi serialy?\nTak tohle je stranka pro vsechny milovníky serialu :-) najde te tu snad vsechny mozne serialy.Ao Alfa po ženaty se zavazky :-D..\nMáte rádi něco na víc?\nPro naše klienty vypisujeme různé slevové akce. Informujte se u našich prodejců a získejte slevu např. na novou bránu nebo plot. Výhodné ceny vás překvapí i u cen za lešení a to při jeho koupi nebo v naší půjčovně. Vaše spokojenost, naše priorita...\nMáte rádi zmrzlinu?\nNěkdo na ni stihne i umřít. Čtěte :)..\nMáte rádi Krtečka?\nTen, kdo si rád zavzpomíná na kouzelné pohádky s Krtečkem si zde určitě užije. Je tam přes 30 dílů tohoto super Večerníčka :-)..\nMáte rádi medovinu?\ndobrý a jednoduchý recept jak si ji udělat :-)..\nMáte rádi golf?\nPokud mate radi golf, podívejte se na lákavé bydlení nedaleko golfovych jamek. ..\nMáte rádi graffiti?\nJestli jste příznivci tohoto druhu umění, jistě se Vám bude líbit tato fotogalerie se sbírkou zajímavých graffitů...\nMáte rádi RETRO?\nJak asi svítil Oldřich Nový, Billy The Kid nebo Francisco de Goya? Retro svítidla Searchlight, Hersta a Lampgustaf...\nMáte rádi cukr ?\nJe hodně lidí, kteří milují sladké věci a mnozí z nich jsou na sladkém přímo závislí. Spotřeba cukru je v celém světě velmi vysoká. Kromě chvilkového požitku přináší ale sladkosti lidem daleko víc škody než užitku... ..\nMáte rádi soutěže? Nebo jste jen hravý typ člověka, který zrovna potřebuje zahnat nudu? ..\nMáte rádi domino ?\nJe to skoro neuvěřitelné !!!..\nMáte rádi zvuk motoru?\nPokuď jste fanoušci automobilů, určitě bude tohle ten správný budík pro Vás. Na telefonech, ale už i na budících lze nastavit různé zvuky, které Vás mají probudit...\nBloggeři, máte rádi zvířata?\nTak tentokrát nemyslím ani myšku, kterou stále svíráte pevně ve své ruce, ani pandu červenou, alias ohnivou lišku, no ani stáda lam, které pobíhá světem internetu...\nMáte rádi norské vzory?\nV tom případě by ve vašem šatníku neměly chybět svetry s norskými vzory...\nKdyž máte rádi patchwork\nKdyž rádi patchworkujete, není inspirace nikdy k zahození. Doporučujeme knihu, která patchwork popisuje vesele. ..\nMáte rádi diskutování na internetu?\nDiskuze, rady, tipy a návody, toto všechno můžete najít na internetu. A proto jsem se dneska rozhodl sepsat recenzi na jedno internetové fórum, které je na svém začátku a tím bych ho chtěl trochu podpořit, jelikož je mi sympatické svým vzhledem a rozmanit..\nMáte rádi rap? (mat.blog.lupa.cz)\nPokud ano, pak si určitě poslechněte jednoho z nejskvělejších raperů současnosti... lidská tvořivost opravdu nezná mezí (stejně jako internet jako médium) - Jirkův song :)..\nMáte rádi auta? přesněji tuningy ?\nNeuvěřitelné obrázky aut nakreslených P. Sehnoutkou...\nMáte rádi čínskou skládačku Mahjongg?\nTak si zahrajte další z variant této krásné online hry zdarma. Abyste uspěli, musíte být rychlí a přesní!..\nMáte rádi zvířátka? - *blog of live\nJá tedy rozhodně ano! Chtěl bych využít příležitosti a představit vám moje relativně nové morčátko. Před několika týdny mi umřel můj dlouhodobý morčecí kamarád – Čiko..\nMáte rádi SUDOKU? Luštěte online\nSudoku pro všechny, zdarma a online. Pokud rádi luštíte sudoku, tak jste tu správně. ..\nNákup vína I. Kupujte, co máte rádi\nPokud máte rádi víno, určitě už jste někdy stáli před problémem, jak vybrat tu správnou láhev? Jistě, při nákupu vína pro slavnostní příležitost je nejlepší zajít do kvalifikované vinotéky, kde každému zákazníkovi ochotně poradí. ..\nVictoria Francés - máte rádi upíry?\nSvětoznámá malířka a její díla - stylový doplněk pro každého koho fascinuje gotika a upíři!..\nMáte rádi horolezecké stěny a vše, co je s nimi spojeno?\nUmělé lezecké stěny jsou u nás čím dál populárnější. Využívají je nejen dospělí a to nejen muži, ale i ženy, ale také děti různého věku...\nMáte rádi guláš? Přinášíme Vám recept na ten nejlepší\nGuláš patří mezi tradiční pokrmy v ČR, ale i v dalších zemích bývalého Rakousko-Uherska. Přinášíme Vám recept na ten který znáte z hospod a restaurací. Doufáme, že se Vám povede jako se povedl nám a budete se olizovat až za ušima...\nMáte rádi salám poličan? Vybírejte ho pečlivě\nV testu kvality spotřebitelského časopisu dTest neprošlo šest ze 13 hodnocených salámů poličan. Bylo v nich méně čisté svalové bílkoviny, než ukládá vyhláška pro masné výrobky...\nTak tohle můžu :-) Máte taky rádi čokoládu ?\nMmmm pravá čokoládička. :-) Ta vždycky potěší nejen chuťové buňky......\n©2006-2016 Ekonzult & Martin Snopek - 0.02sec [falcon] - 34.228.42.25 - Podporuje IPPI


MB STRAVA PRO DĚTI - Jídlo A Pití\nMB STRAVA PRO DĚTI\nŠkola Shiatsu Ki, ( 731 40 22 42\nz nějakého důvodu nemůže dále kojit. Mějme zde na paměti, že pro dítě je vždy vhodnější, když vyhledáme jinou maminku, která kojí a může našemu dítěti nějaké mlíčko\nKvalitní celozrnná rýže je hlavní složkou dobrého obilného mléka. Jeho výživová hodnota je do značné míry podobná mateřskému mléku. Obilné mléko je rovněž skvělá pochoutka i pro dospělé a starší děti a dobře pomáhá při trávení a slabém žaludku. Důležité je, aby rýže byla opravdu velmi kvalitní. Není možné přivírat oči nad začernalými seschlými konečky jednotlivých zrn, nebo dokonce nad jakoukoli formou plísně.\nRýži špičkové kvality dodává Škola Shiatsu Ki, ( 731 40 22 42.\nJak dítě prochází jednotlivými stádii vývoje, mění se i jeho chutě. Velmi potřebnou součástí jeho správné výživy je přirozená sladká chuť. Důrazně varujeme před používáním\nbílého rafinovaného cukru a uměle slazených potravin. Pro citlivý a snadno zranitelný\ndětský zažívací trakt je kupovaný bílý cukr příliš agresivní a zcela nevhodný.\nAbychom napodobili přirozenou lahodnou sladkost mateřského mléka a zároveň dítěti\ndodali dostatek bílkovin a tuků nutných pro jeho zdárný růst, budeme používat hlavně\ntak zvanou sladkou rýži. Je to název druhu velmi hodnotné rýže. Své jméno dostala proto, že se používá k přípravě sladkých pokrmů, zákusků a nápojů, zejména amasaké. Je\no něco dražší než jiná rýže. Sladká rýže obsahuje více bílkovin, škrobů a tuků než běžná celozrnná hnědá rýže, ječmen či jiné obiloviny, ze kterých je ovšem pro zpestření také vhodné mléko občas připravit.\nObilné mléko se může podávat formou měkké celozrnné kaše:\n4 díly kvalitní celozrnné rýže (přednost má rýže krátkozrnná)\n3 díly sladké rýže\n1 díl ječmene, vhodné jsou co nejméně obroušené ječné kroupy\nObiloviny nesolíme, ale vaříme je společně s kouskem řasy kombu. Tu dítě sní, jen když\nbude chtít. Nikdy ho nenuťte.\nČas od času můžete mléko zpestřit dílem jáhel nebo ovsa. Nicméně, tvrdé obiloviny jako\nje pšenice a žito nebo příliš jang pohanka se na mléko nehodí.\nObiloviny se na mléko vaří běžným způsobem nebo v tlakovém hrnci. V tom případě je\nnutné předem obiloviny namočit přes noc. Je-li venku příliš chladno, namáčíme je i celý\nden. Kromě namáčecí vody do tlakového hrnce přidáme pětinásobné množství vody než\nStandardní makrobiotická strava je vhodná zvláště pro zdravé děti a dospělé lidi.\nPro miminka a malé děti a rovněž pro staré lidi je třeba určitých úprav\ns přihlédnutím na jejich různé potřeby a fyzické aktivity. Rovněž dospělí lidé si\nmusí upravit množství a skladbu jednotlivých jídel podle pohlaví, věku, způsobu\nživota, svých aktivit a osobní orientace.\nStrava miminek, batolat a malých dětí by se měla postupně měnit a vyvíjet podle\ntoho, jak se mění a vyvíjí jejich chrup. Je jisté, že ideální a dokonalou potravou\npro lidské miminko je samozřejmě mateřské mléko. Mateřské mléko je bohatým\nzdrojem všeho, co miminko v prvních šesti měsících potřebuje ke svému vývoji.\nZhruba v tomto věku se množství mateřského mléka obyčejně začíná v průběhu\ndalších šesti měsíců postupně zmenšovat. Je to období, kdy s ubývajícím mateřským mlékem začínáme pomalu a postupně přidávat měkké kašičky\na polévky bez soli. Přirozená laktace doznívá přibližně v období, kdy se dítěti objevují první zoubky, obyčejně 12. až 14. měsíc. Dítě tak přechází plně na měkké\n(pasírované) kaše. Hutnější kaše a měkké potraviny se mohou v průběhu dalšího roku postupně zařazovat s přibývajícími zoubky. Když dítě dosáhne věku\nokolo 20. až 24. měsíce, je třeba měkké kaše nahradit ještě hutnější stravou.\nNa začátku třetího roku života může dítě (podle zdravotního stavu) dostávat jednu čtvrtinu až jednu třetinu množství soli, které používají (zdraví) dospělí. Množství soli se bude postupně zvyšovat, ale do věku osmi let to bude stále podstatně méně než u dospělých.\nVe věku čtyřech let už můžeme dítě bez starostí posadit ke stolu se standardní\nmakrobiotikou. Pochopitelně budeme používat přiměřeně menší množství soli,\nmisa, sojové omáčky, hořčice a dalších ochucovadel včetně zázvorové šťávy.\nMůžeme se řídit následujícími dietetickými doporučeními:\nCELOZRNNÉ OBILOVINY PRO DĚTI\nNemá-li již maminka dostatek mateřského mléka, od osmi měsíců do jednoho roku je\nmožno zařadit jako hlavní potravinu dítěte mléko z celozrnných obilovin. Speciální obilné\nmléko se podává i v mladším věku jako náhrada za mateřské mléko, pokud maminka\nVaříme v tlaku na mírném ohni asi 90 minut. Dostaneme tak krémovitě měkkou kaši\nz rozvařených zrn.\nPro vaření běžným způsobem obiloviny namáčíme stejně jako pro vaření v tlaku, avšak\nvody (kromě namáčecí vody) dáváme desetinásobné množství než je obilovin. Vše přivedeme do varu a na mírném ohni vaříme tak dlouho, až je v nádobě poloviční množství\nPřipravujeme-li obilné mléko pro malé miminko, před podáváním kašičku vložíme do čisté pleny a obsah přepasírujeme. Vznikne tak velmi jemné hladké mlíčko bez slupek\na drobných částeček. Chceme-li tuto lahůdku ještě přisladit, použijeme na jeden šálek\nčajovou lžičku ječného nebo lépe rýžového sladu.\nDoba tepelné úpravy: 2 hodiny\nRýžové mléko se často používá jako náhrada za mléko mateřské, když matka nemůže\nkojit. Nicméně je důležité tuto skutečnost předem konzultovat s odborným lékařem, aby\nděťátko skutečně dostalo odpovídající výživu. Rýžové mléko je rovněž velmi prospěšné\nv případech aftů a dětské moučnivky.\n1 šálek celozrnné hnědé rýže (Natural)\n1 šálek celozrnné sladké rýže (druh rýže na zákusky)\namasake nebo rýžová sladinka na přilepšení, pokud chcete\nSUŠENÉ OBILNÉ MLÉKO neboli KOKKOH\nČas přípravy: 5 - 10 minut Doba tepelné úpravy: 30 - 45 min.\n3/4 šálku sladké celozrnné rýže (druh rýže na zákusky)\n3/4 šálku hnědé celozrnné rýže (rýže Natural)\n1 polévková lžíce sezamských semínek\nněkolik zrnek mořské soli\n1) Vlož všechnu rýži do studené vody.\n2) Pomalu přiveď do varu a na mírném ohni povářej dvě hodiny.\n3) Potom přeceď (rýži si dej stranou na přípravu chleba nebo palačinek).\nTuky a sůl musejí být v organismu v určité harmonii. Protože vaše miminko ještě nedostává žádné tuky (kromě mateřského mléka), není ještě vhodné začínat se solením. Proto i do obilného mléka je lépe vyvařit místo špetky soli malý proužek mořské řasy\nKOMBU nebo WAKAME.\nTento nápoj je vhodný pro miminka, když matka nemá dostatek mléka. Tak zvaně na\ndokrmení. Protože některé enzymy obsažené v obilovinách se ztrácejí při opražování,\nještě lepší náhradou za mateřské mléko je mléko rýžové (viz dále).\nŠkola Shiatsu Ki, ( 731 40 22 42, vám ráda zodpoví vaše otázky a nejasnosti. Pomůže\nvám opatřit si základní potraviny a specifika organické kvality z ekologického zemědělství. Vyžádejte si zdarma nabídkový katalog přírodních léčebných specifik.\n1) Lehce opraž zvlášť rýži a zvlášť semínka, až pěkně voní.\n2) Společně je suché rozemel.\n2) Jedna čajová lžička "sušeného mléka" s několika zrnky mořské soli je odpovídající\nmnožství na jeden šálek vody. (Zbytek prášku si nech na příště). Čím je miminko starší,\ntím hustší mléko může pít.\nVyužijte možnosti odborné konzultace a Shiatsu.\n3) Sušené mléko vlož do studené pramenité vody, pomalu přiveď do varu a na mírném\nohni lehce povářej asi 30 – 45 minut.\nMAKROBIOTIKA PRO DĚTI\n[ Nezapomínejte na řasy Dulse, mají velmi vysoký obsah železa a nejsou pro děti moc\n[ Vitamin B12, ostatní vitamíny a hlavně cenné přírodní minerální látky získávat pravidelnou konzumací mořských řas. Stačí zcela malé množství, ale pravidelně. Řasy je\nvhodné střídat: nori, dulse, wakame, kombu, hijiki, arame, agar agar. Řasy musí být\nzcela měkké, jinak náš organismus jejich bohatství nedokáže využít.\n[ Řasy je pro děti třeba upravovat jin způsobem. Páchne-li dětem dech nebo moč, může\nto být známka nadbytku mořských řas.\n[ Řasy hijiki a arame jsou pro děti příliš silné, proto opravdu jen výjimečně. Protože jsou\nvelmi jang, jejich předávkování může vést až k zastavení laktace (maminka ztratí mléko).\n[ Děti potřebují hodně fermentovaných potravin. Krátkodobé lahodně kyselé pickles:\n3 10 dní kvašená strouhaná lehce prosolená zelenina napěchovaná v kompotové\nskleničce. Děti milují lehce kyselé věci a také je potřebují pro uvolnění a správnou\nfunkci jater a žlučníku.\n[ Pickles rozhodně každý den. Vhodné je např. z pokrájených ředkviček či kedluben\ns kouskem švestičky umeboshi.\n[ Mezi důležité fermentované potraviny patří kromě pickles také sójový sýr tempeh\na natto, které děti obzvláště vyhledávají.\n[ Tempeh je pro děti vhodným lehce stravitelným zdrojem bílkovin a vit. B 12. Mezi dva\nplátky lehce osmahnutého tempehu je vhodné kyselé zelí, pickles či hořčice.1\n[ Velmi důležité jsou pro děti všechny druhy zelených listových zelenin. Jestliže děti\nnemají dostatek zeleniny, stále vyžadují ovoce a sladkosti. Také bývají rozmrzelé.\n[ Dostávají-li děti příliš mnoho ovoce, sladkostí a limonád, zákonitě odmítají zeleninu\na mají problém s nedostatkem využitelného vápníku. Nevyužitelný vápník se jim zato ukládá\n[ Děti milují tofu. Vhodná úprava: Napařované tofu s několika kapkami sójové omáčky\nzabalíme do opražené řasy nori2 nebo do vloček z této řasy.\n[ Dbejte na to, aby děti měly v každém jídle olej nebo olejnatá semena. Děti spotřebují\nmnohem více energie než dospělí.\n[ Dvakrát denně pokrm s nějakou bílkovinou (děti teprve budují svůj organismus).\n[ Převažovat mají celá zrna. Tam, kde děti snídají stále jen chléb a bílé pečivo, jsou\nvždy nějaké problémy. Děti sice mají energii, ale schází jim vytrvalost a schopnost\n[ Pro dobrou stavbu kostí zařazujte občas kapra, pstruha, kousek makrely, sledě, sardinky, mušle, trochu ústřic.\n[ Maso je třeba vyvážit zeleninou, nikoli ovocem. Příliš mnoho masa nutně znamená\nneodolatelnou chuť na cukr.\n[ Intuice. Důvěřujte správně makrobioticky živeným dětem a častěji se jich ptejte, na co\n[ Čerstvé pokrmy. Děti potřebují dostatek čerstvých pokrmů. Nemají totiž staré zásoby\n[ Nedostatek energie: vaříme rýži až dvě hodiny.\n[ Nadbytek energie: volíme kratší a výraznější tepelnou úpravu, nevaříme v tlakovém\n[ Jedla-li maminka v těhotenství moc tuků, sýrů a jang potravin, do rýžového mléka\npřidáváme houbičku Shiitake či lžičku rýžové sladinky.\nVyžádejte si zdarma podrobný katalog přírodních léčebných specifik\ns popisem použití a účinků.\nVíce info, osobní zdravotní konzultace a zákrok Shiatsu\nŠkola Shiatsu Ki, [email protected], ( 731 40 22 42, ICQ 300411547\nv kloubech a snižuje jejich mobilitu.\nHořčice, rozumí se 100% přírodní produkt bez barviv a chemické konzervace, na\nnašem trhu pod obchodním názvem San Marco v ozdobných skleněných hrnečcích\ns ouškem a bílým víčkem za cca 30,- Kč. Kromě nutriční hodnoty hořčice svou pikantní chutí významným způsobem stimuluje funkce plic a tlustého střeva a tím zvyšuje\ncelkovou vitalitu organismu.\nNori je jedna z nejhodnotnějších mořských řas, vhodná zvláště pro děti, neboť významně zvyšuje mozkovou kapacitu a zlepšuje paměť. Často je to jediná řasa, kterou\nděti neodmítají, ba naopak ji kradou ze spíže. Totéž platí o sladkovodní řase Chlorella.\nObě řasy i s podrobnými informacemi dodává Škola Shiatsu Ki, ( 731 40 22 42.\nPřechod kojence na pevnou stravu - 1/4\nModerní rodina se zmenšuje a ustupuje jak v čase, tak i v prostoru. Počet dětí v rodinách 20. století se neustále zmenšuje, jak\nje vidět z historie a tradic rodiny. S tím jdou ruku v ruce i změny ve stravovacích zvyklostech. Od těch tradičních, založených na\ncelozrnných obilovinách a zelenině - až k moderním dietám s vysokým obsahem tuků, cukru a uměle ošetřovaných potravin.\nMakrobiotika nicméně začala tento trend pomalu obracet. V makrobiotických rodinách není žádnou výjimkou čtyři, pět i více\ndětí. Pokud víme, rekordmani jsou naši přátelé v severní Americe, Joe a Diane Avoli z Leominsteru v Massachusetts. Mají sedm\ndětí - samá děvčata! Makrobiotické maminky jsou také známé tím, že mají rychlé porody bez komplikací, kde doba vlastního\nporodu je krátká. Jako třeba právě v případě Diane: její poslední dcera se narodila v jejich obchodě s přírodními potravinami během kurzu makrobiotického vaření. Několik zdravotních sestřiček, které se kurzu účastnily, jí s porodem pomohlo. Tato příhoda\nse dostala na titulní stránky Boston Globe a několika dalších časopisů po celé zemi.\nChceme-li uvažovat o dietetických potřebách dětí, bude užitečné zapamatovat si několik důležitých věcí.\nPředevším to, že každé dítě je unikátním darem, něčím nenapodobitelným, co příroda stvořila. Přesto, že neexistují dvě stejné\nděti, všechny přicházejí z nekonečného vesmíru. Smysl jejich příchodu na tuto zem je svobodně si hrát a naplnit své sny. Aby toto\ndokázaly, potřebují samozřejmě dobré zdraví a jasnou mysl.\nProtože každé dítě (a dokonce i naprosto stejná dvojčata) je jedinečné a specificky zvláštní, neexistují dvě děti, které by měly\nstejnou konstituci, rychlost růstu a vývoje, oblíbené a neoblíbené věci, aktivitu, touhy a snahy. Jak vtipně poznamenal kněz John\nIneson ve své knize Cesta životem: Makrobiotika a duch křesťanství:1\n„Lidské bytosti, jakož i ostatní stvoření, Bůh tvoří v extrémně malých sériích. V každém vydání jen jediný kus.“\nTento princip mějte na mysli, když vybíráte a připravujete jídlo pro své děti. Děti jsou velmi speciální a neobyčejné a každé z\nnich si zasluhuje speciální a neobyčejnou péči, ohledy, vážnost a úctu. Dietetická doporučení, jak jsou popsána v následujících\nkapitolách nebo v jiných knihách, jsou pouze doporučeními, a nikoli pevnými pravidly. Prosíme, vykládejte si je pružně a přizpůsobujte je opravdovým potřebám každého dítěte.\nPřipustíme-li, že každé dítě je nenapodobitelným tvůrčím počinem Božím nebo vesmíru, není možné, abychom necítili obrovský\nodiv a úžas nad zázrakem života. Láska a vděčnost, kterou cítíme k našim dětem, se může rozšířit na všechny lidi a na vše živé.\nI zdravý „selský rozum“ nám samozřejmě říká, že každé dítě je jiné a svým způsobem unikátní. Avšak moderní trendy směřující\nke standardizaci2 a uniformitě někdy mohou vést k tomu, že na toto zapomínáme. Michio Kushi občas vypráví příběh o tom, jak on\nsám se dostal k tomu, že začal chápat faktory, jež tvoří individuální jedinečnost. Krátce po tom, co přišel do Ameriky, začal studovat vztah mezi stravou, prostředím a životem, studoval umění fyziognomie,3 v níž vnitřní stavy a podmínky mohou být chápány\npozorováním vnějších rysů, vnějšího vzezření. Michio trávil hodiny a hodiny na místech jako Times Square, před katedrálou\nsvatého Petra a po obchůdkách a kavárnách celého New Yorku. Pozoroval lidi, pozoroval jejich fyzickou kondici, jejich chování i to,\njak jedí. Několik týdnů se mohl zaměřovat jen na jejich nosy. Prohlížel si tisíce a tisíce nosů, až, jak sám říká, měl sny, ve kterých\nse mu z temnot vynořovaly samé nosy. Následující týden pak pozoroval jenom rty, potom uši a takto jeden po druhém všechny\nrysy obličeje. Po měsících pozorování dospěl k porozumění, že každý člověk je opravdu jedinečný a že lidská konstituce, kondice,\nchování a myšlení není nic jiného než výsledek stravy a prostředí včetně výchovy a vlivu rodiny. Toto jsou ony věci, které vytvářejí\nDalším důležitým bodem, který je nutno mít stále na paměti, je to, že děti se neustále mění. Nikde není ten zázrak osobní proměny zřejmější než uprostřed rodiny. Potřeby dětí, jejich přání, emoce a touhy se mění z chvíle na chvíli. Tím, že rodiče s těmito\nproměnami žijí a všímají si jich, mohou se učit trpělivosti a pružnosti. Mohou přitom dospět k tomu, že si uvědomí velkou pravdu že náš lidský život není nic jiného než malá měnící se částečka nekonečné cesty života.\nKdyž vaříme pro děti, měli bychom být pružní. Mějme vždy na paměti, že potřeby dětí se stále mění.\nJe jistě užitečné znát obecný model rozvoje v období dětství a rovněž se seznámit se způsoby, jakými u dětí strava ovlivňuje\njejich tělo, mysl a emoce. Naprosto neocenitelným je pak poznání a porozumění spirálnímu modelu proměny a JIN a JANG, dvěma\nprimárním energiím, které tvoří všechen život. Pro detailnější studium a hlubší porozumění vás odkazujeme na knihy „Péče o dítě a\nrodinné zdraví“ a „Kniha o makrobiotice“4 a na další knihy vyjmenované v bibliografii na konci statě.\nNikdy nezapomínejte, že do jídla jde mnohem víc než jen základní ingredience, se kterými vaříme. Naše myšlenky, starosti\na emoce jsou přenášeny do každého jídla, které připravujeme. Vařte proto, prosím, s milující, radostnou a míruplnou myslí. Děti,\nkteré jedí co pro ně připravujete, začnou tyto atributy odrážet do celé rodiny, která se tak stane skutečně zdravou a plnou míru.\nSTUPNĚ A OBDOBÍ V DIETĚ\nBěhem celé historie se rodiny stravovaly podobně, jak tomu dnes učí makrobiotika. Potraviny jako jsou celozrnné obiloviny, luštěniny a čerstvé místně pěstované plodiny (zelenina, ovoce, ořechy, semena...), to jsou věci, ze kterých se skládal jídelníček všech\nPřechod kojence na pevnou stravu - 2/4\ntradičních kultur. Po staletí děti vyrůstaly k dospělosti, vedly šťastný a produktivní život a dospěly až do zralého stáří bez degenerativních chorob. Jedly nerafinované přírodní potraviny.\nV uplynulých dvaceti letech se makrobiotika rozšířila po celém světě. Stovky tisíců lidí včetně rodin s nádhernými inteligentními\ndětmi se nyní radují ze zlepšeného zdraví a z toho, jak se jim dobře vede.\nDoporučení z 1. kapitoly může pomoci při výběru těch nejkvalitnějších potravin pro vaši rodinu. Nezapomínejte, že každý člen\nrodiny je jedinečný a má své zvláštní podmínky a potřeby. Prarodiče potřebují jíst poněkud odlišně než jejich vnoučata. Rodiny na\nFloridě si potřebují vybírat a připravovat jídlo jinak než rodiny v Dobrušce.5 Manžel, který vyučuje na univerzitě, potřebuje jíst trochu\njinak než manžel, který staví domy.\nDětské potřeby a požadavky jsou však zvlášť odlišné od požadavků a potřeb nás dospělých. Přinejmenším - než je dětem osm\nlet, rodiče musí věnovat pečlivou pozornost jejich stravě. Zvláštní péče se vyžaduje na přípravu potravin vhodných pro rychle se\nměnící potřeby vašeho dítěte. V této kapitole se budeme zabývat způsoby, kterými se standardní makrobiotický přístup může\nupravovat a pozměňovat v průběhu každé etapy života vašeho dítěte.\nObrázek 3 ukazuje postupné změny v proporcích, konzistenci6 a v ochucení potravy, které přicházejí s tím, jak dítě roste. Tabulka zachycuje postup od porodu do věku dvou let a dál. Od porodu do doby, kdy se objeví první zoubky (okolo věku 6 - 8 měsíců)7 je přirozeně tou nejvhodnější potravou mateřské mléko.\nPolévky, kaše, jemná chuť\nTužší strava, začínáme solit\nTrochu více soli\nDalší období lze vymezit věkem zhruba od šesti až osmi měsíců do třináctého až čtrnáctého měsíce. Během této doby se může\nmnožství mateřského mléka postupně pomalu zmenšovat8 a postupně se začnou přidávat měkké dětské kašičky a polívečky z\npasírované (bio)zeleniny a celozrnné rýže, ovsa, ječných krup a později i z jahel a kukuřice.\nDěti si odvykají od mateřského mléka a plně přecházejí na domácí dětskou stravu většinou ve věku jednoho až jednoho a půl\nroku. Přirozeně - každé dítě je jiné: některé přejde na novou stravu dychtivě a nedočkavě, jiné vyžaduje kojení ještě po dlouhou\nNásledující období trvá od odstavení dítěte až zhruba do věku dvou let. V průběhu této doby pomaličku omezujte množství vody používané pro vaření, aby tak potraviny měly poněkud pevnější kozistenci. Samozřejmě, že tato konzistence musí být stále\nměkčí než je u jídel pro dospělé či starší děti, ale už ne tak vodnatá jako dříve. Postupně se mohou přidávat i velmi malá množství\nrůzných přírodních dochucovadel.9 Děti okolo věku dvou let již mohou jíst jídla poněkud pevnější, ale stále ještě ne tak jako je jídlo\npro dospělé. Dochucujeme mořskou solí,10 tamari (sójová omáčka),11 švestičkami umeboshi apod., vždy však jen v malém množství\na s mírou. Děti mohou jíst rovněž i jídla bez soli.\nJak děti postupně rostou, konzistence a dochucení jejich jídla se má přizpůsobovat. Od věku čtyř nebo pěti let už může být\nkonzistence obilovin, zeleniny a ostatních jídel skoro jako pro dospělé, snad jen s výjimkou tuhých zelených listových zeleniny,\nkteré bude třeba zpracovat více do měkka.\nKdyž děti nastoupí do školy, zvláštní úsilí je třeba vložit do přípravy zvlášť chutných jídel, která se budou podobat těm, jež mají\nostatní spolužáci. V kapitole 6 je popsáno množství nápadů na makrobiotický školní oběd.\nDevítileté děti už v zásadě mohou jíst totéž co dospělí. Samozřejmě i zde jsou výjimky. Například je-li určité jídlo poněkud slanější, dítě ho buďto nedostane a nebo mu dají jen malou porcičku. A naopak - rodičům občas neuškodí nějaká ta měkká kaše, či\njídlo připravené speciálně pro děti, kterou si s nimi mohou dát.\nV období, kdy se děti dostávají do puberty,12 je důležité připravovat pro ně kromě běžných jídel i jídla poněkud bohatší, která\npůsobí i na jejich smysly. Pubertální děti procházejí velmi rychlými fyzickými a emocionálními změnami a když rodiče vynaloží\nzvláštní úsilí na přípravu chutných a přitažlivá jídla, přechod k dospělosti je mnohem hladší a snadnější.\nObecně řečeno jsou vlastně dva typy rodin, které praktikují makrobiotiku:\n1) První typ je takový, kde se oba rodiče stravovali makrobioticky už před tím, než se jim narodily děti. Živit takové děti přirozenou přírodní stravou je pro tyto rodiče často velmi prosté a snadné, vše jde hladce. Děti, které nikdy nejedly standardní moderní\njídla je normálně ani nepotřebují, ani je nevyžadují. Makrobiotické děti dokáží být naprosto spokojené a šťastné s jídlem, které se\npro ně připravuje doma a které má celá rodina. Obyčejně jim jídlo velmi chutná, mají i svá zamilovaná jídla a pouští se do nich\ns nadšením a nedočkavě.\nNež děti začnou chodit do školy, mohou se klidně a bez obtíží držet obecných pokynů standardní makrobiotické diety. Ale\njakmile nastoupí do školy a začnou navštěvovat různé kamarády u nich doma, pravděpodobně se začnou zajímat i o jiné potraviny.\nPřechod kojence na pevnou stravu - 3/4\nNe všechny děti chtějí objevovat a experimentovat s cizími jídly, ale některé ano. Je to přirozené. Určitě není vhodné je za to trestat\nnebo v nich vzbuzovat pocit viny. Jestliže si občas dítě dopřeje něco nezdravého, rodiče by to měli pochopit a být trpěliví. Měli by\nse snažit porozumět proč je dítě přitahováno k ostatním potravinám. Možná je to jen přirozená zvědavost. V tom případě okouzlení\nexotičtějšími jídly netrvá příliš dlouho. Děti, které jsou makrobiotiky od svého narození, obvykle vědí, které potraviny jim dělají\nnejlépe a po experimentování s ostatními potravinami se rády vracejí ke svému normálnímu jídelníčku. V některých případech\nmůže u dítěte dojít k eliminacím,13 nebo se rozvine horečka, zvlášť po tom, co jedlo cukr a jiné nezdravé potraviny. Když se toto\npřihodí, rodiče si mají s dítětem v klidu a bez vzrušení promluvit a pomoci mu porozumět proč se jeho problém objevil a jak se\nz něho dostat. Děti se velice rychle naučí rozlišovat mezi jídly, po kterých se cítí dobře a po kterých ne.\nHubování a trestání dětí za to, že si vzaly něco nezdravého, něco „zakázaného“, může mít někdy za následek jen to, že se děti\nzatvrdí a ze vzdoru začnou vyžadovat „zakázané ovoce“ tím více. Mnohem lepší je si o tom s nimi v klidu promluvit a jasně jim dát\nnajevo, že nám, jako jejich rodičům, opravdu záleží na tom, aby byly zdravé a vedlo se jim dobře. (Pro více informací na toto téma\na o tom, jak se vypořádat s běžnými eliminacemi, vás odkazujeme na knihu „Makrobiotická péče o dítě a rodinné zdraví“.)14\n2) V druhém typu rodiny rodiče začínají s makrobiotikou společně se svými dětmi. Pokud mají teprve malá miminka nebo jsou\nto děti do dvou let, s přechodem na makrobiotický způsob stravování jsou jen velmi malé nebo vůbec žádné problémy. Starší děti,\nkteré si už zvykly pojídat jiné potraviny a mlsky, budou zřejmě vyžadovat více času, trpělivosti a přizpůsobivosti. To platí zvláště pro\npubertální výrostky a děti těsně před tímto obdobím, kdy se vše mění velmi rychle. Děti navazují mnoho přátelství a stávají se\nspolečensky mnohem aktivnější. Nějaký nový, cizí, neznámý a podivný způsob stravování jim může před kamarády připadat trapný,\nhloupý, nešikovný a prostě „nemožný“, dítě by se mohlo cítit „jiné“, zvláště budete-li mu něco vnucovat.\nProto je velmi důležité být vůči dětem chápavý, trpělivý, tolerantní a pružný a všechny tyto záležitosti si s nimi v klidu prodiskutovat. Snažte se je nepřesvědčovat, nenaléhat, nenutit. Pokud jsou děti normálně zdravé, rodiče mohou být klidní. Dopřejte dětem,\naby si ony samy objevovaly hodnoty, které jim makrobiotika přináší.\nMožná bude třeba připravit řadu různých „přechodových“ jídel, která budou dětem připomínat věci, které byly zvyklé jídat.\nJsou-li některá jídla či potraviny, které dítě přímo nesnáší, určitě nebude moudré kritizovat ho za to, že nechce jíst nebo dítě do\njídla dokonce nutit.\nBuďte tvořiví a vymýšlejte jídla, která dětem chutnají, která mají rady. Jako náhradu za maso a drůbež budete třeba připravovat\nvíce ryb a jídel z darů moře, různě upravované zeleniny, tempuru15, různá oříšková másla16, tofu17, tofu sýr (tofu nakládané do\nmisa18, pikantní a ostřejší omáčky, do kterých se namáčí vybraná sousta, smažené věci a jídla s vhodně upraveným tempehem19...,\nto vše může pomoci uspokojit touhy po bílkovinách a tucích obsažených v mase a výrobcích z mléka.\nKdyž připravujete dezerty, zákusky, dorty, oplatky, koláče, omelety, buchty a jiné sladkosti..., můžete k přislazení příležitostně\npoužít malé množství přírodního javorového sirupu. Javorový sirup se používá při přechodu na makrobiotickou stravu jako sladidlo\ndo doby než se chutě dítěte adaptují na přirozenou sladkost ječného sladu, rýžového sirupu, jedlých kaštanů, rozinek a jiných\nLahůdky jako na tofu založené francouzské tousty, celozrnné koláče, placky, vafle, mochi placičky, celozrnný pufovaný chlebíček20 s amasaké21, několik plátků čerstvého ovoce, v ruce rozmačkané a s něčím smíchané tofu, nejrůznější pusinky a koláčky\ns přírodními džemy bez cukru, jednoduché palačinky a mnoho dalších pochoutek..., to všechno jistě pomůže více se jaksi „spřátelit“\ns makrobiotickou snídaní. Dávejte si však pozor na všelijaké přírodní perlivé šťávy a minerální vody do nichž se často přidává\nkysličník uhličitý CO2 a soda.22 Obchody s přírodní či racionální výživou dnes nabízejí stovky potravin, které jsou vhodné k přechodu po dobu adaptace na makrobiotickou výživu. Vůbec se nestyďte vymýšlet si a objevovat nová jídla a receptury a makrobiotické\na přírodní kuchařské knihy používejte jako svého „průvodce“.\nUrčitě není vhodné své děti trestat nebo jim vyčítat, že jedí někde u svých kamarádů. Místo toho se jim snažte vysvětlit důvody\nproč se vaše rodina rozhodla pro makrobiotický způsob stravování. Stále své děti ujišťujte, že je jako rodiče opravdu milujete a že\nmáte zájem na jejich zdraví a štěstí. Pomozte jim porozumět tomu, jak nás jednotlivé potraviny ovlivňují a proč je tak důležité,\nabychom jedli správně. Ale jestliže se začneme rozčilovat, jestli se hned naježíme a jsme otrávení a znechucení, není divu, když\nděti budou to, o co se snažíme, odmítat. Buďte vždy pozitivní, plní lásky a důvěry.\nPro děti je důležité připravovat jim doma ty nejkvalitnější přírodní pokrmy. To je základ zdraví dítěte. Jestliže naše jídla budou\nchutná a přitažlivá, děti se zcela přirozeně připojí ke společnému rodinnému jídlu.\nNavrhněte svým dětem, aby si pozvaly své přátele k vám domů a připravte pro ně speciální jídlo. Vaše děti budou možná překvapeny, když uvidí, jak jejich kamarádi s chutí hodují na různých věcech, které připravujete. Přestanou se cítit „jiné“ a jaksi\n„osamocené“ v novém způsobu stravování. Jejich nová dieta jim už nebude „nepohodlná“. Humor, přizpůsobivost, trpělivost a láska\n- to jsou hodnoty zcela nezbytné pro převedení dětí na zdravější způsob stravování.\nV následujících kapitolách se budeme zabývat otázkami jak a kdy zavádět hlavní skupiny potravin malým miminkám. Tato doporučení jsou samozřejmě pružná a je třeba je přizpůsobovat individuálním potřebám každého dítěte.\nPřechod kojence na pevnou stravu - 4/4\nMIMINKO PŘECHÁZÍ NA PEVNOU STRAVU\nNa obrázku 4 můžeme vidět, jak se poměry potravin pro miminka během stádií jejich růstu mění. Jsou to samozřejmě jen\nobecné tendence; každé miminko a každá rodina má své vlastní stravovací zvyklosti a své vlastní modely růstu a změn.\nVezměme si nyní každou kategorii potravin zvlášť a proberme si jak s miminkem pomalu přecházet na pevnou stravu. Whole\nCereal Grains str. 53\nDalší překlad až budu mít trochu času a silnou motivaci. [email protected], ( 731 40 22 42, ICQ 300411547\nRev. John Ineson - The Way of Life: Macrobiotics and the Spirit of Christianity, kniha dostupná u překladatele.\nVelkosériová výroba stejných věcí podle jednotného vzoru, sjednocení norem...\nVýraz obličeje, vzhled, tvářnost, vnější podoba organismu, poznávání duševních vlastností z výrazu tváře.\nChild Care and Family Health, The Book of Macrobiotics, obě knihy dostupné u překladatele.\nV originálním textu: než v Maine.\nhustota, soudržnost, tuhost\nNaše evropské makrobiotické děti mívají první zoubky i později, např. až v 15. měsíci věku.\nRozhodně to však nikdy neprovádějte umělým odstavováním. Máte-li mléka dost a má-li o ně vaše miminko zájem, není zde jediný důvod cokoli\nuspěchat. Dítě s mateřským mlékem přijímá celou řadu velmi důležitých látek m.j. i pro správnou funkci imunitního systému. Naprosto není pravda,\nže kojením si žena „zničí postavu“.\nKmín, fenykl, světlé mladé dětské SHIRO MISO, šťáva z kvašené zeleniny (pickles), rozinky, rýžová či ječná sladinka.\nNikoli šedou, ta je příliš agresivní. Atlantská je nejhodnotnější.\nMéně kvalitní sójové omáčky obsahují glutamát sodný, který není vhodný pro děti. Tamari je však původní nezpracovaná sójová omáčka (tekutina,\nkterá se usazuje na povrchu při výrobě misa).\nVylučování škodlivých látek z těla nepřirozenými cestami: zvracení, průjem, výtok, kopřivka, vyrážka, vykašlávání...\nMacrobiotic Child Care and Family Health, kniha dostupná u překladatele.\nZelenina rychle osmažená v těstíčku z mouky, vody a soli\nMandlové, sezamové (Tahini), oříškové, z burských oříšků...\nSójový sýr, dostupný v prodejnách se zdravou přírodní či racionální výživou.\nSójová pasta, která vzniká dlouhodobou fermentací sóji a některé obiloviny. Pro svou lahodnou slanou chuť se s oblibou používá na dochucování\nmakrobiotických pokrmů. Mimořádně biologicky hodnotné makrobiotické\nspecifikum, součást mnoha léčebných receptur.\nTempeh - sójový sýr, vzniká kontrolovaným působením ušlechtilé bílé plísně (podobné jako u Hermelínu). Pro přísné vegetariány je to vedle\nsójového sýra Natto vzácný a vydatný zdroj vitamínu B12.\nLidově se mu začalo říkat „polystyrén“, neboť ho na první pohled skutečně připomíná.\nFermentovaná obilovina, nejčastěji rýže, která působením pšeničných klíčků velmi zesládne. Někdy se též nazývá „medorýže“. Tradiční lahůdkový\nsnadno dostupný sladký dezert zvlášť vhodný pro děti a osoby více JANG.\nJe nevhodná proto, že příliš neutralizuje potřebné žaludeční kyseliny.\nMB strava těhotné ženy\nPosilující strava při těhotenství a pro začátek kojení\nMísto pečiva raději celozrnné těstoviny\nTřeba si zbylé těstoviny ohřát v polévce: ve vývaru ze zeleniny (nebo kombu) se\nkrátce povaří zelené fazolky, mladý zelený hrášek, kukuřice nebo jemně\nnakrájené Shiitake či Maitake. Na konec kapička šťávy zázvoru (v zimě zahřívá)\nnebo citronu (v létě ochlazuje) a půl čajové lžičky prášku ze sladkovodní řasy\nChlorella. Pak se vloží prohřát hotové zbylé těstoviny.\nObčas přírodní řízky ze seitanu opečené na troše kvalitního oleje.\nKrémová polévka ze žlutého loupaného dobře provařeného hrachu. Při vaření\nse přidá předem namočená řasa kombu, přes noc namočená houbička shiitake,\npotom cibule a mrkev, vše důkladně provařit. Vznikne příjemně krémová\npolévka, kterou na konec ochutíme sojovou pastou miso.\nObiloviny pro těhotné se vaří více do měkka. Přidáváme více vody (1+2), někdy\nDostatek bílkovin zajistí např. sojové sýry. Vždy jedna podoba sóji za den a tyto\nDůležité je mít pravidelně polévky z ryb vařené s různými druhy zelenin.\nPečené moučníky jsou pro těhotné zcela nevhodné, ztrácejí pružnost, kterou\nbudou v posledních týdnech a zvláště při porodu velmi potřebovat.\nRaději děláme moučníky vařené (fazole azuki vařené se sušenými meruňkami\nnebo do azuki vmícháme mrkvové pyré s mandlemi, což navíc podpo ří laktaci).\nVynikající jsou fazole azuki vařené s dýní a jablky, pro zvýraznění chuti\nmůžeme přidat rozinky.\nDalším příkladem zdravých zákusků je amasake ze všech druhů obilí.\nPyré z mrkve s mandlemi, pyré z cibule, z dýně hokkaido, vynikající sladké pyré\nz jedlých kaštanů… a jejich kombinace.\nVhodný je ovesný pudink: Rozvaříme přes noc namočená bezpluchá ovesná\nzrna (v časové tísni ovesné vločky), ke konci přidáme podusit zeleninu,\npromačkáme, přidáme některá semínka nebo sušený sojový nápoj.\nPři chuti na ovoce je vhodné pyré z jablek (možno kombinovat s hruškami,\ns dýní a přidat sladké rozinky) s agarem nebo kuzu.\nJablka strouhaná, zapečená (v županu) se sladinkou a postrouhaná oříšky či\nmandlemi, v osolené vodě spařená, nakrájená na plátky a smažená v těstíčku,\nnebo přidat ke sladké zelenině a ozdobit oříškem.\nSkvělé je sladké máslo z dýně hokkaido a jablek, když je dlouho společně\ndusíme, 20 minut před koncem lehce osolíme. Dýňové máslo se prý rychle\nkazí, ale to nám nevadí, jsme rychlejší.\nPozor, těhotná žena by neměla používat komerční zubní pasty, ale Dentie,\nslabý roztok mořské soli ve vodě nebo speciální homeopatické zubní pasty.\nPodmínky pro dostatečnou tvorbu silného mateřského mléka\nV těhotenství a v době kolem porodu by žena neměla brát žádné chemické léky\ns výjimkou těch opravdu nutných (inzulín, na srdce…). Běžné léky je vhodné po\nporadě s lékařem omezit či vysadit ještě před plánovaným otěhotněním (spolu\nDíky rozumné stravě se zdravotní stav rychle upraví a většina léků není nutná.\nNedoporučuji užívat žádné uměle vyráběné vitamíny, vitamínové bomby,\nV racionální stravě je dostatek potřebných vitaminů, pokud obsahuje celozrnné\nobiloviny a výrobky z nich, luštěniny, ryby, zeleninu a saláty (pickles), semena,\nořechy, řasy, ovoce.\nTěhotná žena by měla používat ne příliš jang druhy misa, tedy raději mladší,\nsladší a světlejší misa.\nDenně by měla mít nějakou řasu. Nejraději kousek wakame do polévky, jindy\nkousek kombu do luštěnin, každý den by měla mít sladkovodní řasu Chlorella.\nLuštěniny v těhotenství jen v té nejstravitelnější formě: do polévek nebo kaší,\naby byly dobře zcela do měkka uvařené.\nPoužít tepelný šok studenou vodou.\nNadměrné solení je nevhodné. Sůl jang stahuje, tím stěžuje porod a pak brání\nProto slaný chléb nahrazujeme celozrnnými i normálními těstovinami nebo\nPo porodu je vhodný pořádný zeleninový vývar s kouskem wakame a misa,\nnebo rybí polévka se zeleninou a umeboshi. Jako koření zázvorová šťáva.\nKoikoku nastartuje tvorbu silného mléka, protože zajistí dostate čný příjem\nbílkovin, minerálů i tekutin současně.\nRozhodně se vyhýbáme cukru nebo dokonce aspartamu. Také velmi jin\ntropické ovoce není vhodné. Nahradíme celým sortimentem obilných slad ů\n(rýžový, ječmenný, kukuřičný, jáhlový, pšeničný, tapiokový, špaldový) nebo\nkřížalami nebo domácími ovocnými marmeládami.\nTropické plody lze nahradit mrkvovou a jinou zeleninovou šťávou.\nOvocné šťávy a čaje nahradíme mineralizujícím tříletým čajem Bancha a čaji\nz mírně opražených obilných zrn. Do bancha můžeme dle potřeby přidat citron\nVhodný je slabý, několikrát vyvařený čaj bancha, silný příliš stahuje.\nVhodné jsou nápoje ze sladkých zelenin, ale pozor, neva řit déle než 20 minut.\nTaké zeleninové šťávy. Jablečnou šťávu raději jen v létě.\nJin jablečnou šťávu si raději ponechte v zásobě jako medicínu na snižování\nnežádoucí jang horečky a na jang bolesti hlavy vzadu.\nJako osvěžující chladivý nápoj je vhodné amasake.\nPři zahlenění je ideální čaj z lotosového kořenu (vyváří se 3x).\nPo porodu je velmi nutné co nejdříve podat dítě matce. Ta se má snažit začít\nMaminka má jíst jen podle přirozených potřeb, zbytečně se nepřejídat, aby měla\nsladké a silné mléko.\nAby strava byla prospěšná (lehce zásadotvorná), musí obsahovat dostatek\nzeleniny, která není tepelně upravena déle než 15 minut.\nTvorbu mléka je možné povzbudit i teplými zázvorovými obklady přikládanými\nDostaví-li se nadýmání u maminky nebo u kojence, pomůže čaj z fenyklu nebo\nz kmínu nebo z anýzu.\nVšechny tyto rady jsou účinnější, je-li základ více jin uvolňující strava.\nNemá-li maminka dostatek mléka, lepší než umělá výživa je výpomoc maminky,\nkterá má mléka dost, a může přibrat k dokrmování ještě jedno miminko. Nebo\nsvé mléko odstříká a dá k dispozici. Ostatně – instituce kojných byla vždy velmi\nNení-li v blízkosti kojná, je další variantou mléko obilné.\nPodrobný recept si vyžádejte na:\nŠkola Shiatsu Ki, ( 731 40 22 42, [email protected]\nKvalitní obilí s pramenitou vodou v poměru 1+7.\nObiloviny na mléko je nutné namáčet nejméně tři hodiny předem.\nJe-li dítě hubené, pak přes noc.\nPro zpestření lze použít jáhly a rýži 1+5.\nKdyby dítě nepřibývalo na hmotnosti, přidáme jáhel na úkor rýže.\n(Rýže má sestupnou energii a vždy bude čistit, což u malého dítěte není zrovna\nPro kojence se uvařená obilná kaše určená pro mléko nutně musí pasírovat,\njinak příliš zrychluje průchod trávicí trubicí a snižuje se tím využitelnost živin.\nMléko se podává vždy teplé, někdy se může lehce přisladit obilným sladem, aby\nbylo přibližně tak sladké, jako mléko mateřské. Obilné mléko lze přisladit i\nuvařenou pasírovanou karotkou.\nS mrkví to nepřehánět! Nadbytek betakarotenu zatěžuje a poškozuje játra nejen\ndětí, ale i dospělých a stoupá u nich svědivost kůže.\nSůl se v žádném případě nedává.\nAby maminka měla dostatek silného mléka, musí konzumovat dostatek zelené\nlistové zeleniny, vylepšit to může chlorofylem sušeným, totiž řasou Chlorella.\nStrava kojící matky má být lehce posunuta do uvol ňujícího jin.\nMěla by sice mít dostatek tekutin, ale ne přespříliš, jinak bude mléko řídké a\nVe stravě ať nechybí rybí polévky se zeleninou.\nCukr zcela vynechat, protože tělo okrádá o minerální látky a stopové prvky.\nTradičně matky pro své děti žvýkaly a prosliňovaly potravu, hlavně obiloviny.\nZjistilo se však, že jejich děti dostatečně nerostou. To proto, že když přestaly\nkojit a začaly dětem prožvýkávat obilí, do své stravy si přidávaly trochu více\nsoli. Jejich sliny byly slanější a proto jejich děti rostly méně. Sůl je velmi jang.\nProto dětem žvýkat, jen když jsou nemocné či oslabené.\nPro děti příliš slaboučké, které špatně rostou, je vhodná dobře provařená\novesná kaše nebo kaše z ječmenné krupice.\nSladkovodní řasa Chlorella má dost minerálů, které dětem dodávají lehce\nuvolňující jin charakter růstu. Navíc obsahuje tak zvaný chlorella růstový faktor,\nkterý podporuje nejen růst, ale i rychlost hojení nejrůznějších ran, pohmožděnin,\nale i podrážděných sliznic.\nUpozorňuji, že forma tablet není vhodná pro děti do tří let. Hrozí totiž nechtěné\nvdechnutí. Proto dětem řasu přidáváme do polévky ve formě prášku nebo\nČerstvou mrkvovou šťávu dětem dáváme 3-4 krát za týden.\nPozor: nedávejte syrovou mrkvovou šťávu dětem do osmi měsíců věku. Těm ji\nraději velmi krátce povařte, aby byla lépe stravitelná.\nMá-li matka pestrou stravu, není třeba se znepokojovat problémem vitamínů,\nvčetně těch z mrkvové šťávy. Důležitější je stravitelnost a tedy schopnost\nvitamíny a minerály z potravy využít.\nPro děti (a nejen pro ně) je velmi vhodná řasa nori. Zvyšuje zásobování mozku\nkrví a hlavně kyslíkem. Tím mozku umožňuje efektivnější, přesnější a rychlejší\nDěti milují rýžové koule zabalené v řase nori. Když mají zoubky, můžete jim\ndávat syrovou mrkev.\nDo 1 roku věku nedáváme dětem žádné fermentované obilí, kvašené placi čky\njen zcela výjimečně a málo.\nNedáváme jim ani žito, pšenici a pohanku v celých zrnech. Pro malé d ěti jsou to\nobiloviny moc tvrdé a pohanka (jang) blokuje růst.\nJáhly občas namáčíme, kroupy a oves vždycky.\nK polévkám: Od 6 měsíců dáváme polévky ze začátku pasírované.\nDo 12 měsíců polévky bez misa a bez soli.\nPráškovou řasu Chlorella můžeme dávat, ale mořské řasy podáváme až od 1\nroku věku dítěte (pro jang dítě jsou moc jang). Sladkovodní řasa Chlorella je pro\ndítě nejvhodnější, podporuje tělesný růst (CGF) a rozvoj psychiky. Z mořských\nřas od 1 roku zařazujeme wakame a nori, občas kombu.\nPolévka je vhodný materiál, kterým na dítěti vyzkoušíme, co je pro ně vhodné.\nPolévky měníme podle psychiky dítěte, sledujeme stav uvolnění a stav\nstaženosti. Tím postupně dospějeme k polévce takřka ideální. Prostě si ji\nPolévky při kojení nezahušťujeme. Střídáme různé zeleniny i dobu varu.\nOd 1 roku mohou děti dostávat svou zeleninovou polévku s trochou světlého\nJe-li stolice dítěte tuhá a temná jako zaječí bobky, je strava a tudíž i celý\norganismus příliš pod vlivem stahující jang energie. Takovému dítěti dejte\nvlahou jablečnou šťávu, nastrouhejte jablíčko s pomerančovou šťávou, nebo\nšťávou z mrkve.\nJe-li stolice naopak řídká nebo zelená nebo obojí, pak je to stav příliš uvolněný,\njin. Udělejte dítěti dobrou polévku s trochou více pasty miso. Do rýže či obilného\nmléka přidejte velmi malé množství soli.\nNejlepší barva stolice je zlatavá. Pak víte, že je vše v pořádku.\nMají se děti skutečně po šesti měsících kojení odstavit?\nNesmysl! Kojte tak dlouho, dokud máte mléko a dokud to dít ěti chutná. Od 6\nměsíců přikrmovat. Kolem 1 roku dítěte již mateřské mléko nemůže být\nzákladem stravy, ale spíše zdrojem radosti a potěšení. Velmi se upevňují\nNa těle svého miminka jsem našla pupínky. Druhý den jsem snědla poněkud\nvíce třešní. K mému překvapení pupínky zmizely. Mělo to nějakou souvislost?\nOdpověď paní Aveline Kushi:\nJestliže ke zmizení pupínků pomohly jin uvolňující třešně, pak vaše předchozí\nstrava musela být jistě příliš stahující, přesolená, pečená, prostě jang. Patrně\njste jedla dost chleba. Příčina pupínků, která přešla mateřským mlékem na dítě,\nmusela být jang. Zákonitě jste musela dostat chuť na něco více jin. Třešněmi\n(jin) pak došlo k určitému vyrovnání. Avšak pracovat s potravinami tak, že se\njeden extrém vyrovnává opačným extrémem, není zrovna vhodný přístup.\nPro organismus to jsou dvě rány, každá z jiné strany.\nJeště něco k těm pupínkům:\nObjeví-li se nad obočím, jsou způsobeny stravou příliš uvolňující, jin.\nPupínky pod obočím znamenají stravu stahující, jang.\nPokud matka své dítě kojí, ono velice dobře pocítí její nerovnováhu a reaguje\nna ni, třeba takovými pupínkovými eliminacemi. Mimořádným vylučováním\nDaří-li se dítěti dobře, je-li vitální, nemusíte se znepokojovat.\nJsou-li problémy, zkuste se (pokud kojíte) zlepšit sama. Zlepšit svou stravu.\nI když je matka nemocná, mateřské mléko je pro dítě tou nejlepší potravou.\nKdybyste kvůli nemoci kojení přerušili (zastavili), způsobili byste si problémy.\nTělo matky má často potřebu produkovat mléko i v nemoci.\nKdyž se stane, že má matka mléka nedostatek, ať přikládá dítě k prsu co\nnejčastěji. To tvorbu mléka podpoří.\nPŘÍRODNÍ STRAVA PRO NEJMENŠÍ DĚTI\nNepoužívat moc soli\nDětem obiloviny nepražit.\nVelmi omezit potraviny pečené (pečivo, chleba).\nPři průjmech a řídké zelené stolice na čas zcela vynechat ovocné šťávy, ovoce\na všechno studené. Kojící matka v takovém případě také nesmí ovoce.\nZácpa vzniká z příliš slané a tuhé stravy.\nSpalničky jsou vlastně eliminací přebytků 100% živočišné stravy z období\nprenatálního vývoje. Tělo, které neprodělalo spalničky, se pročišťuje značně\nobtížněji. Podrobné informace jsou v knize Dr. Neubauera: Potíže s o čkováním.\nV případě, že horečky jsou způsobeny spalničkami nebo planými neštovicemi s výjimkou, že horečka by byla opravdu nebezpečně vysoká (400 C a vyšší),\nnepoužívejte u malých dětí tofu obklady. V případě spalniček a neštovic by se\nhorečka neměla násilím omezovat (je to důležitý a žádoucí očistný proces).\nRozhodně je však třeba udržovat ji v přijatelných bezpečných mezích.\nDětem je nutno dávat dostatek listové zeleniny, aby měly dostatek železa a\nDěti (a starci) potřebují poněkud více nápojů.\nPříliš jin uvolňující strava matky v těhotenství může způsobit ovinutí pupeční\nšňůry kolem tělíčka dítěte a také to, že hlavička nebude mít dostatek jang\nminerálů a nebude včas a řádně sestupovat dolů (jang).\nPříliš jin uvolňující strava u malého dítěte zase vede k jeho oslabení a\npozdějším alergiím a nepřirozeným eliminacím.\nČasto zařazovat obilné mléko.\nDětem, které začínají kousat, připravujeme těstovinový salát z celozrnných\ni běžných těstovin a do něj podušený hrášek a karotku, případně sladkou\nkukuřici (v mléčné zralosti). Možno jemně dochutit jablečným octem či\njablečnou šťávou. Nebo trochou šťávy z nepříliš slaného pickles.\nDo salátu lze přidat na kostičky nakrájené teplé tofu.\nSkvělý jin přídavek je strouhaná karotka s jablíčkem a trochou pomerančové\nPudinky vaříme v jablečné šťávě s agarem nebo kuzu a s rýžovým sladem, pro\nchuť nastrouháme citrónovou kůru. Občas můžeme vylepšit sezamovým\nmáslem Tahin či mletými semínky. Vše necháme ztuhnout a na vrchu ozdobíme\nFinta na malé děti: Nakrájejte velkou mrkev šikmo na oválky, krátce je spařte\nv osolené vodě se lžící umeocta, aby neztratily barvu a vánočními tvořítky ze\nzměklých oválků vykrajujte pěkné figurky. Děti to milují.\nNápoje: Jemný tříletý čaj bancha s trochou sladinky a citronu.\nDěti také potřebují trochu tuku. Nejvíce milují tempuru:\nŘasu nori ponořte do těstíčka se sezamovými semínky a pak prudce usmažte\nv horkém oleji. Vznikne krásná dvoubarevná, dobře stravitelná a snadno\nRecept na dětský nepečený moučník:\nNalámeme do mísy rýžové chlebíčky Racio. Přidáme na kousky natrhanou řasu\nnori, opražená slunečnicová semena, lehce opražené a nasekané mandle,\nkrátce povařené rozinky a trochu ječmenného sladu. Všechno smícháme a na\npánvi zahříváme. Tato směs se po vychladnutí slepí a můžeme ji lámat na malé\nZásady: Malým dětem nedáváme to, co jedí dospělí, i když to vyžadují. Je třeba\nvařit s ohledem na děti, jídlo jim odebrat a dospělým potom dochutit.\nV Japonsku se naopak uvaří poctivá miso polévka a odebere se mužům. Pak\nse polévka naředí čajem bancha pro ženy a pak se naředí ještě více pro děti.\nDětem nikdy nedáváme stravu pro nemocné, hlavně ne stravu určenou pro\nrakoviny, která je podrobně popsána v českých překladech. Je to strava příliš\nNenuťte děti do obilné stravy. Ale zajistěte jim výběr a možnost volby. Ať je na\nstole stále něco k sezobnutí.\n6 měsíců děti plně kojíme, občas trochu zeleninové šťávy. Kojící matka\npotřebuje hodně zeleniny, zeleninové šťávy, spařené a napařované zeleniny,\nkaždý den pickles, 3x týdně sojový sýr tempeh, alespoň 1 lžičku nějaké\nsladěnky na den, 3-4x týdně ryby.\nKdyž dítě neprospívá, do obilného mléka přidáme mléko kozí (pozor, aby na\npastvině koz nerostly ocúny, kozám nevadí, pro děti jsou jedovaté).\nDo obilného mléka můžeme přidat lžičku rýžového nebo ječmenného sladu za\nden, ale ne více. Jinak bychom dítě překyselili.\nToto je dosti zásadní informace. Mléko i kaše mají mít sladkou chu ť a dostatek\ntuku (ze semínek), ale nesmí to být přehnané.\nVšechno je velmi jemné, abychom dítě neodradili od mateřského mléka, které\nmá být pravidelným doplňkem jeho stravy co nejdéle.\nPro obilné mléko je vhodný poměr oves – ječné kroupy 1+1.\nTak dítěti zajistíme dostatek růstových bílkovin i dostatek přirozeného tuku.\nU nekojených dětí přidáváme navíc tuk ze sezamových semínek.\nČastěji zařazujeme velmi měkké kroupy, neboť podporují růst dítěte a zajistí\nkvalitní zářivou pokožku.\nChyby v životosprávě, vedoucí ke snížení laktace, jsou nejčastěji způsobeny\ntím, že se maminka dobře nevyspí, pak přesoluje, mlsá sušenky a jí příliš\nV necelém roce (podle vývoje dítěte) mu můžeme podávat předem namočené a\nvelmi dobře uvařené luštěniny, například červenou nebo žlutou čočku, ty nemají\ntolik vlákniny a dětem (a důchodcům) tolik nezatěžují zažívání.\nPro roční děti je vhodný poměr obilí a vody zhruba 1+6.\nVe věku 2-3 roky se podává tužší strava již bez velmi řídkých kaší.\nKdyž kaše, tak již v poměru 1+3.\nV tomto věku již také můžeme přidat malou špetku soli.\nSůl do luštěnin můžeme nahradit kouskem řasy kombu.\nNejhorší kombinace pro všechny děti je sůl s živočišnou potravinou.\nOdstrašujícím příkladem takové kombinace je párek a jiné uzeniny.\nOd věku 4 let má již dítě svůj dětský makrobiotický režim. Od dospělé stravy se\nliší menším množstvím misa, méně sojové omáčky, méně zázvoru na\nokořenění, žádný křen či wasabi.\nDítě již konzumuje ryby se zeleninou 2x týdně.\nKlademe důraz na zelené listové zeleniny se stoupavou energií.\nJe-li dítě drobné, bledé, slabé, málo vitální, lehce anemické, znamená to, že\nzatím nedokáže dobře využít rostlinnou stravu. Jeho stav zlepšíme podáváním\nzvýšeného množství zelené listové zeleniny: pažitka, pór, cibulová nať,\nčekankové puky, petrželka, křehké letní zelí, křehká letní kapusta, růžičková\nkapusta, kadeřávek, mangold, řeřicha setá, vojtěška, brokolice, zelené listy\nhořčice, mladé natě ze ředkviček, daikonu, celeru…\nTíhne-li dítě stále k jednomu typu jídla, např. k ovoci, je nutné ho nahradit\nlepším uvolňujícím jídlem (zeleninové šťávy, Chlorella, ZLZ). A zařadíme\npestrost uvolňujících potravin.\nJe-li dítě málo aktivní, přecitlivělé, lítostivé, snadno unavitelné, zasněné, tedy\npříliš jin, znamená to, že patrně mlsalo tak zvané sladké jedy: čokoládu,\ncukroví, bonbony, limonády… V tom přípdě pomůže sušená prášková řasa\nChlorella nebo více jang mořská řasa kombu. Kombu 7 minut pražíme nasucho\nv troubě, až je křehce lámavá. Pak ji podrtíme v třecí misce Suribachi nebo\numeleme na mlýnku. Podáváme k obilovinám, na zeleninu nebo do polévky.\nOvoce podáváme od 1 roku věku dítěte. Zpočátku je třeba být opatrný.\nNadbytek ovoce nadýmá, ale maminka si to nedá do souvislosti. Dít ě má\nnezdravě červené tváře. Svědí ho nos (šťourá se v nose, někdy i v uších), má\nnateklé sliznice (jin).\nOvoce nabízíme až 2 hodiny po hlavním jídle, nikdy ho nemícháme s obilím.\nVýjimka jsou (zásadotvorné) jáhly.\nMísto ovoce jsou vhodné zeleninové saláty nebo koktejly z podušené sladké\nJe-li třeba uvolnit, nabídneme podušené ovoce. Do 1 roku posta čí 1 lžíce,\nvětším dětem více ovoce, protože už začínají běhat (spalovat) a mají lepší\nOd 1 roku podáváme krátkodobé málo slané pickles. Pickles děláme více druhů\na dáme dětem vybrat. Jako si necháme poradit, které se k dnešnímu jídlu hodí\nnejvíce. Zatáhneme tak dítě do hry.\nJin pickles nabízíme místo jin bonbonů.\nLuštěniny: od 9-12 měsíců červenou nebo žlutou čočku,\npozději i hnědou nebo zelenou čočku, cizrnu, fazole azuki a některé naše větší\nLuštěniny mohou tvořit max. 5% stravy, nedávejte dětem více.\nVždycky je namáčíme a pro malé děti vždy vyléváme namáčecí vodu. Zpočátku\nje vaříme pomalu v otevřeném hrnci. Kvůli malým dětem sbíráme pěnu,\npřidáváme kombu a pak dovaříme již pod pokličkou.\nMalým dětem luštěniny pasírujeme.\nVelmi aktivní, pohyblivé, tvrdohlavé, neústupné, silné a vzteklé jang dít ě by\nmělo dostávat šípkový čaj.\nVětší děti je možné mineralizovat denním přísunem řas, které působí proti\nstagnujícím energiím. Raději častěji, ale vždy jen malé množství.\nZeleninu podáváme v jakékoli formě, necháme ji ležet očištěnou dětem na\ndosah. Je vhodné vyřezávat z ní různé tvary. Dětem zeleninu nikdy nenutíme.\nBerou si ji samy.\nRáno podáváme kaše se zeleninou a vždy lžící pickles. Kaše na sladko jen\nOd 14 let může jíst dítě stejnou stravu jako dospělí.\nNadbytečné bílkoviny musí být z těla vylučovány. Rozkládají se na amoniak a\nmočovinu. Obě tyto látky u dětí poškozují hlavně mozek, ledviny a srdce.\nNadbytek bílkovin u dětí způsobuje tuhou stolici, málo časté vyprazdňování,\nzácpu a z ní pramenící zdravotní problémy.\nPotrava s nadbytkem bílkovin urychluje dospívání a stárnutí d ětí.\nVětšina našich dětí je dnes nadbytkem bílkovin poškozována na zdraví a\nNadbytek bílkovin tělu odnímá důležitý vápník a některé další minerály.\nStejně nebezpečný je i nadbytek tuků v dětské potravě. Zvláště tuku, který je\nobsažen v mléce a mléčných výrobcích.\nNadbytek tuků v dětské stravě zhoršuje enzymatické trávení potravy. Ochuzuje\ntělo i vitamíny ADEK a o vitamíny skupiny B.\nMléčný tuk má prakticky stejné složení jako lůj. Přispívá vzniku arteriosklerózy,\nkterá se dnes bohužel vyvíjí již u malých dětí.\nV mléčných výrobcích je navíc mnoho škodlivých chemických přísad. Tělo je\nneumí účinně vylučovat, neboť na to není zařízené (nemá 4 žaludky jako tele).\nBílkovina tuk kravského mléka jsou ideální pro tele, ale ne pro dít ě.\nBílkoviny kravského mléka jsou škodlivé, protože vyčerpávají vylučování\nkyseliny solné. Rovněž podporují ukládání cholesterolu v cévách a zamezují\nfunkci trypsinu, důležitého trávicího enzymu.\nMléko obsahuje inhibitory trypsinu, proto dětská strava není dobře trávena a\nVápník je z pasterizovaného mléka velmi těžko vstřebatelný.\nNadbytek tuků a bílkovin z mléka a mléčných výrobků naopak zvyšuje spotřebu\nnašeho vlastního vápníku.\nDoporučováním mléka je zachraňována škodlivá skutečnost, že více než 50 %\nz energetické hodnoty potravy je dětem vnucováno škodlivým tukem a cukrem\nnamísto nutnou zeleninou.\nNachlazení, infekce nosohltanu, záněty středního ucha, to vše je důsledkem\nkonzumace mléka a mléčných výrobků, protože dochází k nepřirozenému\nNepřímá škodlivost mléka a mléčných výrobků je i v tom, že tvoří značnou část\nkonzumovaných potravin, které nahrazují jiné, mnohem hodnotn ější potraviny.\nDegenerativní nemoce nepřicházejí v důsledku stáří, ale v důsledku špatné\nvýživy. Při špatné výživě mohou vzniknout už v relativně mladém věku.\nPravidelná konzumace mléka a mléčných výrobků přispívá ke zvýšené kazivost\nzubů. Vytvářením hlenovitého povlaku na zubech se usnadňuje rozvoj bakterií,\nkteré přeměňují mléčný cukr na kyselinu mléčnou a jiné organické kyseliny a ty\npak v dlouhodobém procesu pomalu rozpouštějí zubní sklovinu.\nLASKOMINY PRO MAMINKY A JEJICH DĚTI (včetně manžela)\nAutorka: Marie Luisa Binetti, 30 let MB, 4 děti, manželka majitele mezinárodního MB\ninstitutu v Kientalu, Švýcarsko.\n1) Chuťovka z loupaných dýňových semen a shisa, vhodná při únavě, vyčerpanosti,\nnevyspanosti, nervozitě, poruchách paměti a roztržitosti. Pozor, nevhodné pro\nhyperaktivní děti, protože pak s nimi už vůbec nevydržíte.\nPro dokonalé využití vápníku a železa semena nejprve lehce opražíme až p říjemně\nvoní. Ještě teplé nasekáme ostrým nožem, nebo nahrubo pomeleme. Teplé vložíme\ndo třecí misky Suribachi nebo do hmoždíře po babičce. Na semena přidáme sušené\nnebo čerstvé listy shisa (Perilla frutescens neboli Shiso), které napřed v dlaních\nmnutím pomačkáme. Vhodný je poměr semen a shisa 7:1. Vše společně krouživým\npohybem rozdrtíme a spojíme. Pro děti je tato laskomina vhodná tehdy, když\nunavené posedávají u televize či počítače. I tehdy jim dáme jen jednu lžičku, ne více!\n2) Zelené listové zeleniny nakrájíme na drobno, stonky velmi na drobno.\nNa sítku je spaříme ve vařící osolené vodě, aby změkly. Chceme-li zachovat svěží\nbarvu a uchránit vitamíny, do vody těsně před spařením přidáme trochu umeocta.\nJako základ na omáčku dobře poslouží sezamové máslo tahin, nebo ořechové\nmáslo, nebo rozemleté oříšky smíchané s trochou jablečné šťávy a nepatrným\nmnožstvím sojové omáčky. Přidáme trochu vody a pár kapek citronu. Touto lahodnou\nomáčkou přelijeme spařenou zeleninu. Této omáčce můžeme dát i jiné chutě:\nkyselou, sladkou či slanou. Nebojíme se experimentovat.\nMěkké obilí (jáhly, kus kus, oves, bulghur, rýže, těstoviny) můžeme pro děti\nvmačkávat do formiček a pak hezké tvary vyklápět na dětský talířek.\nKdyž dětem lezou zoubky, začínáme jim dávat pevnější stravu.\nK pití fenyklový čaj a občas heřmánek, vše velmi slabé.\nNeučíme děti konzumovat sladkosti.\nOd 6-12 měsíců by matka měla vychovat zažívací systém dítěte. A to tak, že\nkaždý den bude dávat jeden druh zeleniny a druhy bude vhodn ě střídat.\nNeměla by je smažit, ale vařit, dusit a hlavně pasírovat.\nZeleninu dítěti dávat každou zvlášť, prozatím žádné směsi.\nJakmile vylezou stoličky, učíme děti žvýkat. Od té doby až do 3,5 roku věku je\nobtížné období přechodu. Děti mívají velká bříška, protože ještě nedostatečně\ntráví obilná zrna, přejídají se a mají touhu po bílkovinách a po vápníku. Proto\njim dáváme bílkoviny dvakrát denně.\nDbáme na dobrou kvalitu oleje. Pár kapek oleje přidáváme do každé sestavy\nSolíme pokud možno řasami. Teprve od 7 let dítěte můžeme přidávat trochu\nvíce soli, ale raději ve formě chuťovek a MB koření.\nPro žvýkání a posilování dásní je vhodná mrkev. Ale vždy jen pod dohledem.\nKdyby se dítěti náhodou podařilo odkousnout větší kousek, mohlo by ho\nMěňte způsoby předkládání pokrmů. Vymýšlejte různé tvary, barvy a formy, aby\njídlo bylo přitažlivé i pro oči.\nKdyž některé děti nechtějí zeleninu, znamená to, že dostávají mnoho sladkých\npokrmů včetně ovoce. Proto jim raději dáváme sladké zeleniny. Strouhaný\nmrkvový salát s různými příchutěmi. Nebo krátce zprudka osmahnuté sirčičky\nz mrkve, do kterých nakonec přidáme trochu bílého nebo světlého misa.\nPro maminky po porodu:\nPokud žena po porodu krvácí, je v jin kondici a měla by zcela vynechat ovoce a\novocné šťávy. Místo toho čaj ze tříletých větviček zvaný Kukicha.\nKdyž dítě po porodu zežloutne, znamená to, že játra dít ěte jsou ještě nehotová.\nPři svém příštím těhotenství by tato maminka rozhodně neměla jíst takové\nmnožství živočišných pokrmů.\nKojící žena potřebuje stravu poněkud více jin. Pozor na solené arašídy a\narašídové máslo. Je sice velmi chutné, ale je to častá příčina, proč potom dítě\nŽena má jíst vše, co je bílé a i jinak podobné mléku: amasake, rýžový krém,\nkaši kus kus, placičky mochi, velmi dobře upravený a prožvýkaný květák a\nŽena má jíst častěji a méně.\nPo porodu má být žena v klidu dva týdny v posteli, ne b ěhat o schodech a už\nvůbec ne dělat těžké práce v domácnosti.\nŠetřit a shromažďovat energii pro sebe a miminko.\nPotrava má být taková, jaká má být zdravá žena: Uvnitř trochu více jang,\nnavenek více jin, měkčí, uvolněnější.\nPro rodičku by v prvních dnech měla vařit žena, ne muž.\nMochi se mohou připravit jako tempura v horkém oleji. K ní slad a šťávu čerstvě\nvymačkanou z pomeranče.\nMrkev by se měla dusit do měkka a kombinovat s agarem. To podpoří tvorbu\nBěhem kojení žena nesmí být vyhublá, raději plnější.\nMá-li maminka málo mléka, musí více odpočívat, jíst rybí polévky a kombinovat\ndva druhy bílkovin.\nSpeciální menu (Geraldine Walker, USA):\nRýžové mléko s rýžovým sladem\nPasírovaná mrkvová polévka\nČerné sojové boby s obilným sladem\nHumus z cizrny, cibule, umeboshi a pažitkou na ozdobu:\nUvařená cizrna se smísí s přísadami, přidá se sezamové máslo a trocha vody\nzbylé z cizrny. V Suribachi nebo hmoždíři se vypracuje na hustou pastu.\nSushi rolky s tempehem\nCelozrnné těstoviny se zeleninou a sojovým sýrem natto\nNa těžké pánvi osmahnuté tofu…\nDěti jsou více jang. Navíc mají velký výdej energie. Proto mají zvýšenou\npotřebu sladkých chutí.\nNa přechod od kojení je vhodné mléko z kulaté tzv. sladké rýže.\nPro začátek je poměr rýže a vody 1+13, poději se ubírá až na 1+6.\nRozhodně však dítěti nedáváme mléko sojové. Dítě ho neumí trávit. Pouze\nsnad výjimečně, vždy jen s vývarem z řasy Kombu, která pomůže. Ale ne\npravidelně. Rýžové je rozhodně lepší.\nSladká rýže s rýží natural a zrna mléčně zralé kukuřice, vše společně vařené se\nKrém z vařené mrkve, ohřátých sardinek, kapičkou sojové omáčky, k tomu\ntrochu citrónové šťávy nebo rýžového octa.\nPodušené kysané zelí se sojovým sýrem tempeh, kořeněno ručně natrhanou\nřasou nori, k tomu salát z celozrnných těstovin (těstoviny, brokolice, ředkvičky,\nkvěták a na to zálivka z umeboshi a ječmenného sladu).\nZelné závitky (náplň z povařených zelených fazolek, mrkve a v rukách\nrozmačkaného sýra tofu).\nSladký nápoj z mandlí: spařené a oloupané mandle vaříme ve vodě s řasou\nkombu zcela do měkka, pak rozmixujeme.\nPokračování – až budu mít čas a motivaci\nNeprodejné! Studijní texty Školy Shiatsu Ki\nPro více konkrétních údajů si zdarma vyžádejte\npodrobnou nabídku veškerých v textu uvedených lé čebných specifik, případně\nosobní zdravotní konzultaci a zákrok Shiatsu.\n( 731 40 22 42, ICQ 300411547


Body červené proužky vánoční\nBody dlouhý rukáv New Baby - černé vel. 68 (4-6m)\nBody s dlouhým rukávem New Baby Practical bílé vel. 68 (4-6m)\nBody s dlouhým rukávem New Baby Practical růžové vel. 68 (4-6m)\nBody s dlouhým rukávem New Baby Practical zelené vel. 68 (4-6m)\nBody s potiskem New Baby ..vyměnit plínku.. vel. 68 (4-6m)\nBody s potiskem New Baby Baby taxi vel. 68 (4-6m)\nBody s potiskem New Baby Dámy, už jsem tady! vel. 68 (4-6m)\nBody s potiskem New Baby I Love Mum and Dad vel. 68 (4-6m)\nBody s potiskem New Baby Jsem Vaše splněné přání vel. 68 (4-6m)\nBody s potiskem New Baby MIMI ŠÉF vel. 68 (4-6m)\nBody s potiskem New Baby Moje babička je prostě jednička vel. 68 (4-6m)\nBody s potiskem New Baby Moje první Vánoce vel. 68 (4-6m)\nBody s potiskem New Baby nejlepší DÁREK vel. 68 (4-6m)\nBody s potiskem New Baby rtíky vel. 68 (4-6m)\nBody s potiskem New Baby Tati, to dáš! vel. 68 (4-6m)\nBody s potiskem New Baby Vypadám jako ANDÍLEK, ale zlobím jako ČERT vel. 68 (4-6m)\nDEJNA Body dlouhý rukáv s Tváří - sv. růžové\nKojenecké bavlněné body s bočním zapínáním Koala Birdy růžové vel. 68 (4-6m)\nKojenecké bavlněné body s bočním zapínáním Koala Birdy šedé vel. 68 (4-6m)\nKojenecké bavlněné body s bočním zapínáním Koala Birdy tmavě růžové vel. 68 (4-6m)\nKojenecké bavlněné body s dlouhým rukávem New Baby Cherry vel. 68 (4-6m)\nKojenecké bavlněné body s dlouhým rukávem New Baby skvělý nápad vel. 68 (4-6m)\nKojenecké bavlněné body s dlouhým rukávem Nicol Dolphin vel. 68 (4-6m)\nKojenecké bavlněné body s krátkým rukávem New Baby Summertime holka vel. 68 (4-6m)\nKojenecké bavlněné celorozepínací body New Baby Zebra exclusive vel. 68 (4-6m)


historie - Briardí web\nJméno tohoto ovčáckého psa se neodvozuje od sýry proslaveného kraje Brie, je prý pouze zkomolenou zkratkou "Chien d´Aubry"vypráví se že v roce 1317 pes tohoto plemene vystopoval vraha svého pána , šlechtice Aubryho de Montdidier. Pro svůj krásný vzhled a milou povahu se briard stal nejoblíbenějším francouzským plemenem psů.\nBriard patří do skupiny ovčáckých psů odvozujících svůj původ od perského ovčáckého psa.Dle starých rytin a dokumentů,choval briardy / nebo psy jim velmi podobné/ sám Karel Veliký.Ve Francii je též známa pověst o psu briardovi ,jeho pán Aubry de Montdidier byl zabit zrádným Macairem v lese u Montagris. Pes sledoval stopu vraha svého pána až na dvůr krále Karla V.,kde Macaira napadl a poté dovedl přátele svého pána k jeho tělu.Karel V.nařídil uskutečnit soud kde stanul pes proti vrahovi.Svými útoky ho pak donutil k přiznání.Tato legenda přetrvala staletí a dosud ji připomíná skulptura při vchodu do katedrály v Montdidier na níž zobrazená psí hlava nese všechny znaky briarda,stejně jako pes zobrazený na malbách nad krbem zámku v Montagris .Vědecké teorie o vzniku plemene se různí. Většina příznivců zastává názor prof.Gondrexona,který tvrdí,že předkem briarda byl ovčácký pes nesoucí znaky boserona,jenž byl záměrně křížen s loveckým barbetem. Tuto teorii podporuje i podobnost obou plemen / typ kostry a dvojitý paspárek/.\nDne 31.8.1885 se v hlavní plemenné knize Francie objevuje první zápis jedince plemene briard v tomto znění- SANS-GENE ,LOF 155,narozen 1882,majitel princ deBéarn. První samostatná chovatelská stanice briardů je registrována pod jménem Du Bergerv roce1896. V roce 1897 je uveřejněn první a zatím velmi stručný standart briarda.\nV roce 1909 je ve Francii založen Klub chovatelů briardů. Jako první se o briarda po Francii začíná zajímat Belgie a to již v roce 1901.Dalším státem se po druhé světové válce stává Holandsko,v roce 1950 Lucembursko,Švýcarsko, 1969 Itálie a také Československo.\nPaní Alena Bendová dováží plavou fenu Sibelle des Philippiques a ta se stává zakladatelkou první chovné stanice Bohemia-Sibelle.Dne 7.10.1971 přichází na svět první vrh plavých briardů u nás.V roce 1972 je dovezen první černý briard-Vladimír des Elfes de Malouse.On a psi z prvního českého vrhu se stávají zakladateli českých linií briardů.\nOd roku 1976 je briard zařazen mezi pracovní plemena psů pod Svazarm.\nBriardi z ČSSR se stávají v roce 1976 zakladateli chovu v NDR.V roce 1977 se dostávají první briardi i na Slovensko.Obliba rozpustilého šibala vzrůstá a v roce 1985 je na Slovensku založen v té době ojedinělý Briard klub ČSSR


Výměnný rozhovor s Chelsea-fc.cz | Devilpage.cz / sk - Fanúšikovské stránky najväčšieho futbalového klubu na svete - MUFC\nVýměnný rozhovor s Chelsea-fc.cz\nnapísal Práža 17/04/2015 21/07/2016 29\nPřed šlágrem 33. kola Premier League jsme si pro vás připravili výměnný rozhovor s redaktorem Chelsea-fc.cz – Víťou Srpem. Za červené ďábly odpovídal redaktor Devilpage.cz – Lukáš Práža.\n1. Jak hodnotíš průběh sezony ze strany Chelsea?\nZa sebe mohu říct, že jsem spokojený. Nepoužiji slova jako nadšení nebo euforie, protože až tak dobrá letošní sezóna není, nicméně se nám daří naplnit předsezónní očekávání a celkem jednoznačně směřujeme za titulem, čímž bychom společně s ligovým pohárem zkompletovali double. Některá čísla letos mluví jasnou řečí – doposud jsme ve všech soutěžích prohráli pouhá tři utkání, po 31 kolech máme nejvíce bodů od ročníku 2005/06, tudíž pozitiva se dají snadno vypozorovat. Navzdory tomu k dokonalosti rozhodně chybí postup v Champions League, poněvadž osmifinále je pro Chelsea málo a představuje to zklamání – pokud se ještě podíváme na způsob, jakým se vypadlo, mrzí to dvojnásob. A vyřazení z FA Cupu představuje ostudu, kterou jsme si měli odpustit. Byl to jeden opravdu mimořádný výpadek, ovšem pokud by se něco podobného přihodilo i v příští či přespříští sezóně, vyvstaly by otázky o přístupu hráčů k zápasům se slabšími celky. Momentálně se nám ale tento výpadek přihodil v roce 2008 na Barnsley a v roce 2015 s Bradfordem – rozestup 7 let se dá tolerovat.\nPřed sezónou jsem tvrdil, že za opravdu dokonalou, TOP sezónu bych považoval 85+ bodů v lize, semifinále Champions League a vítězství v jednom z domácích pohárů. Vypadá to, že daleko od těchto cílů neskončíme, ovšem ten postup v Lize mistrů jednoznačně chybí.\n2. Jsi spokojen s aklimatizací nových posil?\nMyslím, že vše si sedlo tak dobře, jak jen mohlo. Fabregas a Costa – dva největší letní transfery – do týmu zapadli prakticky okamžitě. Ono to bylo i poměrně logické, jelikož jsme v loňském ročníku zoufale postrádali útočníka světových kvalit a středního záložníka, který by byl schopen diktovat tempo hry, řídit naši hru a produkovat finální míče. Herní profily obou hráčů byly prakticky ideální, proto se v týmu také okamžitě chytili.Filipe Luís se do základní sestavy neprosadil, což je sice zklamáním, ale kdykoliv nastoupil, dokázal Azpilicuetu zastoupit a své si odvedl.\nNejvíce mě naopak překvapili Rémy a Zouma. Zoumu jsem před přestupem do Chelsea neviděl nikdy hrát, každopádně jsem předpokládal, že si bude počínat jako většina mladých stoperů – bude sice disponovat dynamikou, výbušností a díky své fyzické konstituci bude dominovat osobním soubojům, zároveň ale bude produkovat taktické a poziční chyby. V přípravě se něco takového potvrzovalo, jenže od té doby urazil pořádný kus cesty – kdykoliv dostal od lednového domácího utkání s Liverpoolem od Mourinha důvěru, nikdy nezklamal a většinou si ještě počínal hodně dominantně.\nA u Rémyho jsem měl trochu pochybnosti, zda bude výrazným přínosem i v tak velkém klubu. Jistě, v Premier League už ukázal, jak kvalitním útočníkem je, ale jistý otazník jsem u něj zkrátka měl. Tyhle pochybnosti dokázal kompletně rozmetat – kdykoliv se Costa zranil a Rémy byl zrovna k dispozici (zranění si načasovat hůř asi nemohl), tým nikdy nezklamal.\n3. Co bylo hlavním důvodem neúspěchu v Lize Mistrů?\nMoc rád bych řekl, že se tak stalo díky jednomu nepovedenému utkání, případně díky špatné taktice, ze které se můžeme poučit – pak by totiž náprava těchto chyb zase až tak složitá nebyla. Problém ale je, že si to úplně nemyslím – Paříž byla v onom dvojzápase jednoduše lepší a postoupila zaslouženě. Pokud přihlédneme k tomu, že soupeř hrál téměř celou odvetu v oslabení, je to vážně velký problém. Četl jsem, že hlavní potíž byla v Mourinhově opatrnosti, s čímž ale úplně nesouhlasím. Jose Mourinho je samozřejmě za toto vypadnutí zodpovědný a leží na něm podstatný díl viny, ovšem nemyslím si, že by příčinou byla jeho herní filozofie.\nS tím bych souhlasil, pokud bychom odehráli kvalitní zápas, průběh kontrolovali, soupeře nepouštěli do výrazných šancí, akorát se sami nehnali za nastřílenými brankami. Přičemž vypadnutí by přišlo pouze na základě dvou standardních situací, které jsme neuhlídali. Místo toho jsme ale v domácí odvetě dokázali kontrolovat jen 15 minut v prodloužení, jinak jsme byli děsně nervózní a v záložní řadě jednoznačně přehráni. Ona není náhoda, že ty největší šance měl až do branky Cahilla náš protivník. Pokud bych tedy měl označit nějakou jednu konkrétní příčinu, řekl bych jednoznačně střed hřiště. Obávám se, že duel s Paříží jasně naznačil, jaké limity trojice Fabregas, Matič – Oscar, případně tedy Ramires, Matič – Fabregas má. Zvláště u Fabregase vyvstává otazník, zda hráč, který kompletně postrádá dynamiku a rychlost, bude moci být klíčovým hráče sestavy ve vyřazovacích fázích Champions League, kde jsou tyto vlastnosti čím dál více potřebné. A to jde ještě tento španělský reprezentant na jaře pravidelně s formou dolů.\n4. Jaký máš názor na hru Manchesteru United, a kterého hráče by si od nás chtěl v Chelsea?\nMusím říct, že od zápasu s Tottenhamem se mi herní projev United líbí, Van Gaalovi se konečně podařilo najít optimální rozestavení a základní sestavu. Zajímavé každopádně je, že ti největší trenéři jsou schopni vyhrávat, i když herní projev stojí za starou bačkoru. Z toho, co jsem viděl, sice United několikrát spoléhali na famózního De Geu, ale pravdou taky je, že Van Gaal dokázal tým dost stabilizovat – v posledních týdnech by bylo podle mě nemožné, aby United předvedli podobně bláznivé utkání jako s Leicesterem City na začátku sezóny. A v posledních 4 zápasech se k tomu přidala i atraktivnost. Bylo to sice dlouhé čekání, které spoustu fandů frustrovalo, ale zdá se, že si vše konečně sedlo. Což je pozitivní, protože v sobotu díky tomu uvidíme opravdu velký zápas – United v horší formě by bylo nejspíše snazší porazit, ovšem tohle bude parádní fotbalová bitva.\nDo Chelsea bych bral jednoznačně Di Máriu. Nemyslím si, že by hrál v poslední době nějak exkluzivně, dokonce v současnosti ani nefiguruje v základní jedenáctce. Jenže přesně takhle kvalitní hráč nám na pravé křídlo chybí – Di Mária je extrémně energický a rychlý hráč, který je velmi silný v soubojích jeden na jednoho. Navíc byl v Realu i disciplinovaným hráčem směrem vzad. Nepochybuji, že by naše trable na pozici pravého ofenzivního hráče okamžitě vyřešil. Nic to ale nemění na faktu, že bych za něj 60 miliónů liber nikdy zaplatit nechtěl.\n5. Jaký očekáváš průběh zápasu a tip na základní sestavu?\nNeočekávám žádnou fotbalovou parádu – už jenom kvůli tomu, že remíza by pro oba celky byla poměrně slušným výsledkem. Nevěřím, že by se za remízového stavu Mourinho rozhodl ke konci někam hnát a riskovat prohru. Přesto ale bude zajímavé sledovat, jak si Chelsea poradí s levou stranou United, která v posledních týdnech utkáním naprosto dominuje – trojúhelník Fellaini, Blind a Young patří pravidelně k tomu nejlepšímu, co je v zápasech Man United k vidění. Představuje to těžiště jejich hry, které proto bude nutné nějak kontrolovat. Osobně si myslím, že to Mourinho vyřeší přesunem Matiče právě k pravé postranní čáře, přičemž by mě ani nepřekvapilo, pokud by na pravém křídle nastoupil Ramires. United Fellainiho rádi dostávají do kapsy mezi pravým stoperem, bekem a středním záložníkem protivníka – podobně třeba využívali City Davida Silvu. A ačkoliv je Fellaini bezesporu úplně jiný profil hráče a je nutné proti němu potřeba více fyzické síly, tak trochu očekávám, že pravá strana Chelsea bude vypadat ve složení Ivanovič, Ramires s Matičem uprostřed hřiště.\nDruhou důležitou věcí bude kontrola Carricka – ten je schopen hru United parádně řídit a utkání kompletně dominovat, proto bude třeba jeho vliv limitovat. K tomu si myslím, že by Oscar mohl být vynikající volbou – už několikrát dokázal tyto zatažené rozehrávače osobně bránit, přičemž v sobotu bude nutné, aby předvedl další z takových disciplinovaných výkonů.\nSestava Chelsea: Courtois – Ivanovič, Cahill, Terry, Azpilicueta – Matič, Fabregas – Ramires, Oscar, Hazard – Remy\n1. Jak hodnotíš průběh sezony ze strany Manchesteru United?\nSezonu hodnotím celkem kladně. Cíl byl dostat se do Ligy Mistrů, což se nám s velkou pravděpodobností podaří. To, jestli nakonec skončíme druzí, třetí nebo čtvrtí nepovažuju za ten nejdůležitější fakt. Jsme ve fázi přechodné sezony, takže nejdůležitější je postupný progres. V poslední době jdeme herně hodně nahoru a naše hra se začíná ubírat správným směrem, což mě nesmírně těší. Samozřejmě z celkového pohledu byla velká část sezony frustrující, protože jsme nehráli dobře, často zkoušeli nesmyslné experimenty (Fellaini nebo Rooney na pozici tvůrce hry nebo Di Maria v útoku), ale po prohře s Arsenalem si to sedlo a naše hra se mi líbí. Vypadnutí z FA cupu sice mrzí, ale jak už jsem říkal, tuhle sezonu hodnotím primárně podle herního progresu.Je důležité nemít přehnaní očekávání a akceptovat, že tohle je pouze přechodná sezona, ve které musíme postavit základy pro další roky. Podobný výsledek v příští sezoně by byl jednoznačně neúspěch.\nJednoznačně jsem velmi spokojený. Úplně nejlepším nákupem byl bez debat Ander Herrera. Před jeho příchodem jsem o něm prakticky nic nevěděl, ale získal si mě hned v prvním zápase proti LA Galaxy. Po prvních čtyřech ligových zápasech jsem byl z něho naprosto unešený. Bylo to v době, kdy měl fantastickou formu Fabregas. Tenkrát jsem napsal, že bych Andera za nikoho nevyměnil a jsem rád, že jsme ho před Cescem upřednostnili(případně si Fabregas vybral Chelsea). V tuhle chvíli jsem byl samozřejmě za blázna. Nicméně Ander byl přesně tím typem hráče, kterého jsem si strašně dlouho přál a našemu týmu chyběl nám. Vynikající dopředu i dozadu. Dokonale komplexní hráč a spolu s de Geou jediný nepostradatelný hráč našeho týmu.\nDalší posily také udělaly dobrý dojem. Rojo se ukazuje ve velmi dobrém světle. Má kvalitní rozehrávku a na rozdíl od začátku sezony už nepropadá pozičně. Blind se ukázal jako slušný náhradník uprostřed hřiště, ale až s návratem Carricka jsme viděli ten rozdíl. Nicméně na beku předvádí kvalitní výkony. Není to žádný rychlík, ale je to jeden z nejinteligentnějších hráčů z našeho týmu, což dokáže prodat při před finálních přihrávkách. Di María je často kritizován, ale jeho přínos oceníme až v době, kdy půjde skutečně do tuhého v LM. Tam potřebujete hráče, který dokáže udělat rozdíl. Angel sice ztrácí hodně míčů, ale zároveň je to suveréně nejtvořivější hráč z našeho týmu. Má nejvíce asistencí i vytvořených šancí. Určitě tam je prostor pro zlepšení, ale kritika na jeho výkony je vzhledem k jeho přínosu pro naší hru naprosto neúměrná. Momentálně je hodně nedoceněný.\nZklamání je naopak dvojice Falcao Shaw. Radamel po herně slibném začátku odpadl fyzicky i psychicky a od prosince je to vyloženě propadák. Naštěstí je u nás jen na hostování. Shaw sice nehrál nijak tragicky, ale od beka Manchesteru United očekáváte jednoduše více. Každopádně je mu stále pouze 19 let, takže o jeho postupný rozvoj nemám strach.\n3. Co bylo hlavním důvodem neúspěch v domácích pohárech?\nV ligovém poháru to bylo sestavou. Nastoupili jsme s partou mladíků, ale pro mě to byl především pozitivní signál pro kluky z akademie. Ta sestava určitě měla vypadat trošku jinak a měl to být mix mladíků a zkušenějších hráčů, ale jsem rád, že van Gaal na rozdíl od Moyes pokračuje v této tradici. Při vší úctě ligový pohár neberu jako nějakou důležitou soutěž a je pro mě nejméně cenná. Nicméně je to ideální cesta, jak dát mladíkům více příležitostí a připravit je na velký fotbal. FA cup už je trošku jiná písnička. Byla to soutěž, kterou si už dlouhou dobu přeju vyhrát a je pro mě důležitá. Vypadnutí ve čtvrtfinále je samozřejmě selhání, ale na druhou stranu nás právě tento zápas nastartoval ke skvělým ligovým výkonům. Onen zápas s Arsenalem nám neprohrála chyba Valencii, ale van Gaala. Vystřídání Herrery o poločas úplně zabilo náš skvělý výkon z prvního poločasu a prakticky rozhodlo o našem vyřazení. Pozitivní ovšem je, že od té doby se van Gaal poučil a Ander už chyběl pouze 7 minut.\n4. Jaký máš názor na hru Chelsea, a kterého hráče by si od nás chtěl v Manchesteru United?\nCo si budeme povídat, hra Chelsea není populární. Mourinho má kolem sebe negativní auru a většina fotbalových fanoušků ho nemá ráda. Já k nim ovšem nepatřím. Mourinha uznávám jako jednoho z největších trenéru a mám rád jeho originální styl komunikace. V první polovině sezony hrála Chelsea velmi dobrý fotbal, ale s blížícím se závěrem sezony šla kvalita hry dolu. Velkou zásluhu na tom má unavený Fabregas. Je pravda, že ve velkých zápasech často Mourinhova taktika není nejatraktivnější, ale fakt je takový, že je často velmi účinná. Moc dobře totiž ví, že na konci sezony se počítají trofeje a ne počet pohledných akcí.\nZ Chelsea se mi líbí dva hráči. Prvním je Hazard. Všichni víme o jeho kvalitách, ale mě dostává konzistentnost jeho výkonů. Každopádně kdybych si měl vybrat jednoho, tak by to nebyl Hazard, ale Matič. Carrick sice hraje skvěle, ale už mu je 34 a právě tento post by měla být naše letní priorita. Matič je pro mě nejlepší defenzivní záložník na světě, takže tato volba je celkem logická.\nPředpovídám vyrovnaný zápas, s tím, že budeme aktivnějším týmem. Od Mourinha očekávám, že se na nás takticky dobře připraví a na hřiště vyšle defenzivnější sestavu s Ramiresem na křídle. Na Fellainiho se buď přesune Matič nebo nastoupí Zouma. Oscar, případně Fabregas, pokud nastoupí na podhrotu bude bránit Carricka.\nOd nás očekávám aktivní a ofenzivní fotbal. Bude zajímavé sledovat, zda bude tentokrát aktivnější naše pravá nebo levá strana. Nejvíce klasicky očekávám od de Gei, Herrery a Fellainiho. V případě, že se bude utkání vyvíjet pro nás nepříznivě, tak do hry naskočí Di Maria, který nám ho pomůže otočit. Jsem přesvědčený, že budeme dominantnějším týmem a nakonec o gól zvítězíme. Van Gaal do sestavy pravděpodobně zasahovat nebude, protože momentálně funguje skvěle a já s tím konec konců souhlasím.\nSestava Manchester United: de Gea – Valencia, Smalling, Jones, Blind – Herrera, Carrick, Fellaini – Mata, Rooney, Young


Lesklý overal s průsvitnými vsadkami a zipy\nnepřehlédnutelná lesklá červená a průsvitné vsadky\ndlouhý zip na zádech pro snadné oblékání i svlékání\ndva krátké zipy pro odhalení ňader\ndelší zip pro snadný přístup k rozkroku i zadečku\nChcete, aby vám váš miláček věnoval maximální pozornost? V lesklém červeném overalu od Cottelli Collection vás rozhodně nepřehlédne a možná vám i padne k nohám a bude vás prosit o sexuální přízeň. :)\nOveral je ušitý z lesklé červené látky, která je místy oživena průsvitnými vsadkami ve stejné barvě. Materiál je elastický, takže budete mít pocit, jako by byl overal vaší druhou kůží.\nOveral má krátké rukávky, stojací límeček a na zádech dlouhý zip, který vede až nad zadeček a usnadní vám oblékání i svlékání. Na prsou najdete kratší zipy, díky kterým můžete partnerovi odhalit pohled na své přednosti, a v rozkroku je delší zip, který vede až k zadečku. Díky němu nemusíte overal sundávat ani při sexu. Všechny zipy jsou skryté.\nMateriál: 92% polyester, 8% elastan, tyl: 90% polyamid, 10% elastan\nLakované body s otvory na prsa a otevřeným rozkrokem\nNávlek na penis - vibrační (prodloužení o 5,1 cm)