Jak vybavit mladého rybáře | Kejma.cz\nod admin · 19.12.2019\nRybaření je zálibou populární napříč generacemi a není výjimkou, že nejmladší členové rodiny koníček tak trochu „zdědí“ už v útlém věku. Jak správně vybavit malého rybáře?\nFormality aneb potřebuje dítě povolenku?\nÚplně nejmenší děti ne. Český rybářský svaz stanovuje, že malý rybář nepotřebuje povolenku až do 10 let. Moravský rybářský svaz pak stejnou podmínku upravuje věkem 8 let.\nRodič pochopitelně platnou povolenku mít musí a dítě chytá na jeho prut. Povoleno je tedy chytání na jeden prut držitele řádné povolenky. S dodržením těchto platných podmínek tak dítě žádné do absolutního začátku vlastní vybavení nepotřebuje. Což je ideální situace, pokud zatím nevíte, zda by potomka vůbec mohlo rybaření dlouhodobě bavit a chtěli byste si vše teprve zkusit.\nPokud se dítě zapojí do místní organizace Rybářského svazu, má povoleno chytat samostatně a obdrží vlastní rybářský lístek. Dítě také musí absolvovat zkoušku, ve které prokáže svoje základní znalosti, v případě těch nejmenších je však na rozdíl od dospělých zájemců upuštěno od písemného přezkoušení.\nPrvní povolenka je pro malého rybáře většinou zdarma. Za tu další už budou muset rodiče zaplatit v rozmezí 200 až 500 Kč.\nNaprostý základ: prut s navijákem\nPochopitelně se i dětská rybářská výbava odvíjí od té dospělé a všechny součásti povinné výbavy by proto mělo mít také dítě.\nDětem jsou však „jejich“ rybářské potřeby uzpůsobeny menšími rozměry i nižší hmotností. Základem je prut, který musí být přiměřený tělesné konstituci dítěte, zejména výšce. Rybářský prut pro děti bychom měli vybrat tak, aby s ním mohlo dítě pohodlně manipulovat, podobně to platí pro menší naviják. Ty se od sebe liší hlavně typem brzdy. Celý systém je nezbytné vybírat s ohledem na způsob lovu. Rybáři znají čtyři základní, tzv. plavanou, položenou, přívlač a muškaření.\nZačátečník si může pořídit i tzv. bič, tedy prut bez navijáku. Prut s navijákem je však obecně výhodnější, protože i dítě se postupem času vyprofiluje k preferované rybářské technice a té přizpůsobí i potřebné pomůcky. I bič postačí začátečníkovi na plavanou, například feederový prut už by měl mít dostatečně pružnou špičku.\nDalší části rybářské výbavy\nDrobným dětským rukám by měly odpovídat i adekvátně subtilní háčky a splávky. Háčky je optimální si pořídit v sadě, stejně jako olůvka. Součástí dětského vybavení na ryby by měl také být kvalitní vlasec optimálního průměru i pružnosti.\nI jiné nezbytnosti dobře znají rodiče a je na místě je pořídit také dětem: pean, podběrák, nůžky a metr. Potřebný bude také vezírek, který patří do povinné rybářské výbavy, a krabička s bižuterií. Součástí rybářské výbavy by navíc samozřejmě mělo být i vhodné oblečení přiměřené podmínkám i aktuálnímu počasí. Komfort u vody zajistí i pohodlná stolička.\nDalší článek Jak pečovat o tetování?\nPředchozí článek 3D tisk protéz – to jsou levné protetické pomůcky


=ES130& " | ChiliMarket.CZ"\n› PÁLIVÉ OMÁČKY › MY-CHILLI OMÁČKY › BARBECUE OMÁČKA SE SUŠENÝMI RAJČATY (270 g)\nBarbecue omáčky tvoří ve světě, společně s klasickými hot-sauce, jedny z nejběžnějších omáček používaných k dochucování jídel. Existuje nepřeberné množství receptů a druhů, některé dobré a některé ještě lepší. Základní verze BBQ omáček obsahují třeba jen 5-7 ingrediencí. U pokročilejších verzí receptur není vyjímkou 20 a více složek. Složení těch nejlepších výrobků je často střeženo jako rodinné zlato.


Zelený ✅ eshop\n👌 Elektrický pilník na paty Concept PN1000 přináší tu nejlepší péči o vaše chodidla. Díky ergonomicky tvarované rukojeti se dobře drží a snadno ovládá. Rotační hlavice ve tvaru válečku bezpečně odstraní suchou a ztvrdlou kůži, předchází jejímu popraskání, vniku mozolů a otlačenin. Dopřejte..\n👌 Koše a košíky, to jsou nedocenitelné doplňky do každé domácnosti! Místo rozházených věcí je můžete mít na jednom místě a ještě roztříděné podle vlastní logiky a použití. A tak jestli s námi souhlasíte, rozhodně si pořiďte tyto košíky, které budou zároveň i ozdobou domova. Osvěžte váš..\n👌 Dolaďte svou ložnici krásným povlakem na relaxační polštář Náhradní manžel. Oblíbené retro puntíky ve svěží zelené barvě dodají energii vašemu domovu. Povlak je oboustranný – z jedné strany zelené puntíky na bílém podkladu, z druhé bílé puntíky na zeleném podkladu. Je vyrobený z příjemné..\n👌 Dětský ručník se seriálovými kamarády je vyroben z velmi příjemného materiálu ze 100% přírodní bavlny. Praktický malý dětský ručníček budete potřebovat nejen doma po umytí rukou a čištění zoubků, vyžadují jej i ve školách a školkách. Při cestování nezabere téměř žádné místo. S..\n👌 Zahradní altán 3601-PL slouží k ochraně před sluncem. Altán mákovovou konstrukci, rozměr 3 x6m. Barva plachty - zelená, stříška konstrukce je z polyesteru. proti slunciTechnické údaje:výška výrobku: 2,55mšířka výrobku: 3mdélka výrobku: 6mhmotnost: 24kgmateriál konstrukce: kovmateriál plachty: 160g..\n👌 Slunečník Exclusive o průměru 300cm s bočním zavěšením na konstrukci z kovu s vlastním podstavcem. Vrchní látka slunečníku je ošetřena impregnací, která odpuzuje vodu. Lze nastavit úhel stínění, k otevírání slouží otáčecí klička. Ideální slunečník pro Vaše zahradní posezení. S podstavcem...\n👌 Altán mákovovou konstrukci, rozměr 3 x4m. Zelená barva střechy, nohy zelenobílé pruhy. Stříška konstrukce je polyester. K altánu si také můžete přikoupitbočnice. proti slunciTechnické údaje:výška výrobku: 2,45cmšířka výrobku: 3mdélka výrobku: 4mhmotnost: 8kgmateriál konstrukce: kovmateriál plachty:..\n👌 Už žádný nepořádek kolem dřezu ani nedostatek prostoru na čerstvě umyté nádobí. Slaďte si všechny kuchyňské pomocníky do barvy a vybavte se výrobky, který vám usnadní život. Uvidíte, že mytí nádobí se stane alespoň o něco snesitelnějším. Britská značka Addis je již po mnoho desetiletí expertem..\nZelený odpadkový koš s vyklápěcím víkem Addis 41 x 335 x 68 cm\n👌 Se stylovým přehozem dokonale ustelete postel během pár vteřin, a navíc bude chránit vaše peřiny před znečištěním. Bude vám i příjemným společníkem při příležitostném denním odpočinku. Přehoz je vyroben z kvalitního materiálu s jemnými odlesky připomínající samet. - Váha: 1.5 kg - Délka: 240..\n👌 Se stylovým přehozem dokonale ustelete postel během pár vteřin, a navíc bude chránit vaše peřiny před znečištěním. Bude vám i příjemným společníkem při příležitostném denním odpočinku. Přehoz je vyroben z kvalitního materiálu s jemnými odlesky připomínající samet. - Váha: 1.6 kg - Délka: 260..\n👌 Elegantní ubrus od značky AmeliaHome dokazuje, že jednoduchost může být tou nejlepší stylovou volbou. Zkuste se o tom přesvědčit sami přímo ve své kuchyni nebo jídelně. Je k dispozici ve více velikostech. - Šířka: 110 cm - Délka: 160 cm - Tvar: Obdélníkový - Složení látky: 100% polyester - Materiál:..\n👌 Elegantní ubrus od značky AmeliaHome dokazuje, že jednoduchost může být tou nejlepší stylovou volbou. Zkuste se o tom přesvědčit sami přímo ve své kuchyni nebo jídelně. Je k dispozici ve více velikostech. - Šířka: 140 cm - Délka: 180 cm - Tvar: Obdélníkový - Složení látky: 100% polyester - Materiál:..\n👌 Elegantní ubrus od značky AmeliaHome dokazuje, že jednoduchost může být tou nejlepší stylovou volbou. Zkuste se o tom přesvědčit sami přímo ve své kuchyni nebo jídelně. Je k dispozici ve více velikostech. - Šířka: 140 cm - Délka: 200 cm - Tvar: Obdélníkový - Složení látky: 100% polyester - Materiál:..\n👌 Elegantní ubrus od značky AmeliaHome dokazuje, že jednoduchost může být tou nejlepší stylovou volbou. Zkuste se o tom přesvědčit sami přímo ve své kuchyni nebo jídelně. Je k dispozici ve více velikostech. - Šířka: 140 cm - Délka: 220 cm - Tvar: Obdélníkový - Složení látky: 100% polyester - Materiál:..\n👌 Elegantní ubrus od značky AmeliaHome dokazuje, že jednoduchost může být tou nejlepší stylovou volbou. Zkuste se o tom přesvědčit sami přímo ve své kuchyni nebo jídelně. Je k dispozici ve více velikostech. - Šířka: 140 cm - Délka: 240 cm - Tvar: Obdélníkový - Složení látky: 100% polyester - Materiál:..\n👌 Elegantní ubrus od značky AmeliaHome dokazuje, že jednoduchost může být tou nejlepší stylovou volbou. Zkuste se o tom přesvědčit sami přímo ve své kuchyni nebo jídelně. Je k dispozici ve více velikostech. - Šířka: 140 cm - Délka: 260 cm - Tvar: Obdélníkový - Složení látky: 100% polyester - Materiál:..\n👌 Elegantní ubrus od značky AmeliaHome dokazuje, že jednoduchost může být tou nejlepší stylovou volbou. Zkuste se o tom přesvědčit sami přímo ve své kuchyni nebo jídelně. Je k dispozici ve více velikostech. - Šířka: 140 cm - Délka: 280 cm - Tvar: Obdélníkový - Složení látky: 100% polyester - Materiál:..\n👌 Elegantní ubrus od značky AmeliaHome dokazuje, že jednoduchost může být tou nejlepší stylovou volbou. Zkuste se o tom přesvědčit sami přímo ve své kuchyni nebo jídelně. Je k dispozici ve více velikostech. - Šířka: 140 cm - Délka: 300 cm - Tvar: Obdélníkový - Složení látky: 100% polyester - Materiál:..\n👌 Elegantní ubrus od značky AmeliaHome dokazuje, že jednoduchost může být tou nejlepší stylovou volbou. Zkuste se o tom přesvědčit sami přímo ve své kuchyni nebo jídelně. Je k dispozici ve více velikostech. - Šířka: 140 cm - Délka: 400 cm - Tvar: Obdélníkový - Složení látky: 100% polyester - Materiál:..\nZelený koberec Asiatic Carpets Taza 80 x 240 cm\n👌 Spojení moderního stylu s prvky dávného Orientu. To skrývá koberec anglické značky Asiatic Carpets, který vám učaruje na první pohled. Výrobci pouští do světa takové kousky, které jsou utkané pomocí , kterým přidávají uměleckou přidanou hodnotu v podobě atraktivního designu, který váš interiér..\nZelený 4,25 (85%) 25 x hodnotené\nKategorie produktů zeleny obsahuje 71 záznamů.


Balíčky od Cvičinky: šikovné věcičky i plno dobrot | Slevomat.cz\nDárkové balíčky od Cvičinky plné šikovných věciček i spousty dobrot\n4,8 / 5 CVIČINKA s.r.o. 1 prodej 28 zbývá\nBalíček 1 448 Kč 419 Kč\nBalíček 2 516 Kč 479 Kč\nBalíček 3 657 Kč 589 Kč\nBalíček 4 687 Kč 619 Kč\nBalíček 5 753 Kč 679 Kč\nBalíček 6 798 Kč 729 Kč\nBalíček 7 875 Kč 789 Kč\nBalíček 8 1 088 Kč 979 Kč\nBalíček 9 1 198 Kč 1 079 Kč\n1× RAW makový protein\nMakový RAW protein je vhodný pro bezlepkovou dietu, paleo stravování\nVhodné pro přípravu proteinového nápoje\nMá vysokou nutriční hodnotu, obsahuje cenné minerální látky, vitamíny, bílkoviny, aminokyseliny a esenciální mastné kyseliny\nVýrobce: Bohemia Olej s. r. o. (Česká republika)\nBaleno v kompletně biologicky rozložitelném sáčku, 100% EKO produkt\n1× teleskopické cestovní brčko s kartáčkem\nObsahují jedinečné aminokyseliny, vitamíny a minerální látky\nNeobsahují cholesterol a zároveň mají ideální poměr bílkovin\nBaleno do papírového sáčku se ZIP uzávěrem\nPosilují nervovou soustavu, snižují nervozitu a tlumí deprese\nJsou zdrojem vitamínů i vlákniny a obsahují vysoké množství zdraví prospěšných tuků (40–50 %)\nSnižují hladinu cholesterolu v krvi a díky vitamínu E působí jako antioxidant\nDokážou efektivně snížit glykemický index jídla\n3× sáčkovka S, L a XL\nEkologická alternativa k igelitovým sáčkům\nMateriál: nylon (tyl)\nÚdržba: ruční praní (max. teplota 40 °C), výrobek se nesmí sušit v bubnové sušičce a nesmí se žehlit\nS – fialová: 24 × 23 cm\nL – zelená: 29 × 34 cm\nXL – černá: 36 × 39 cm\nPytlíček na cibuli a česnek (2 ks)\nPytlíček se stahovací šňůrkou\nMateriál: polyester, bublinková fólie\nÚdržba: v případě znečištění otřete mokrým hadříkem\nPytlíček na cibuli:\nRozměr: 27 × 37 cm\nRozměr: 17,8 × 23 cm\n1× gumoví medvídci\nNeobsahují živočišnou želatinu a jsou slazení přírodním třtinovým cukrem\nOchucení jsou skutečnou ovocnou šťávou a barvu jim dávají pouze přírodní výtažky z rostlin\nJsou vhodné jak pro vegany, tak také pro celiaky\n3× Cvičinka – Ořechová\nVegan, bel lepku, bez laktózy\nMůže obsahovat kousky pecek\nSáčkovka S – fialová\nÚdržba: ruční praní (max. teplota 40 °C), výrobek se nesmí sušit v bubnové sušičce a nesmí žehlit\n1× maková cihla\n2× bambusový kartáček – společenské\nSada dvou bambusových kartáčků pro společenského muže a společenskou dámu\nDokonalé spojení večerního obřadu ústní hygieny s očistnou sílou přírody\nKartáček s motýlkem pro muže a kartáček s korálky pro dámu\nJsou zdrojem vitamínů, vlákniny a obsahují vysoké množství zdraví prospěšných tuků (40–50 %)\n1× kakaová cihla\nOchuceny jsou skutečnou ovocnou šťávou a barvu jim dávají pouze přírodní výtažky z rostlin\nKlíčky mají pikantní, mírně pálivou svěží chuť téměř totožnou s kořenovou ředkvičkou\nRAW protein z vlašských ořechů\nDíky odtučnění má jemnou lehkou strukturu\nVhodné pro bezlepkovou dietu, paleo stravování\nVýrobce: Bohemia Olej s. r. o.\nBaleno v kompletně biologicky rozložitelném sáčku, 100 % EKO produkt\nCvičinka – 3× maková, 3× kakaová\nOranžový pytlíček na brambory se stahovací šňůrkou\nSáčkovka XL – černá\nRozměry: 36 × 39 cm\n1× kokosová cihla\n1× bezlepková mouka z ostropestřce\nUžitečná bylinka pro regeneraci jater a celé trávicí soustavy\nBohatá na fosfor, hořčík, vápník, zinek i železo\nObsahuje plnou škálu aminokyselin a vyšší koncentraci silymarinu\nVýrobce: Bohemia Olej s.r.o. (Česká republika)\nPytlíček na cibuli a brambory (2 ks)\n3× Cvičinka – kokosová\nDřevěný příborový set – Mandala\nNa zub: tyčinky, proteiny, medvídci, oříšky\nNa něco jiného: příbory, pytlíky, brčko, kartáček\nCo nejlépe posilní vztahy v rodině nebo mezi přáteli? No přeci Cvi-činka.\nStačí pořídit některý z devíti dárkových balíčků od tohoto skvěle hodnoceného prodejce a věnovat ho někomu ze svých blízkých. Uvnitř se ukrývají jak zdravé pochoutky, tak šikovné věcičky každodenní potřeby – třeba kartáček či brčko.\nVše je navíc ekologicky zabalené v papírových sáčcích nebo krabičkách, takže svým dárkem nepotěšíte jen sami sebe, ale i planetu Zemi.\nMakový proteinový prášek\nMakový proteinový prášek má lahodnou jemnou makovou chuť. Ochutí a obohatí kaše, müsli, ovocné koktejly. Vynikající je do nádivek, či jako posyp. Báječný je v těstě na palačinky (ne více jak 1/3 mouky pro udržení konzistence), na pečení sladkých buchet i chlebů. Dodá dávku vápníku do každé porce jídla.\nMakový RAW protein je vhodný pro bezlepkovou dietu, paleo stravování. Hodí se i pro přípravu proteinového nápoje.\nNutriční údaje na 100 g: energetická hodnota: 1664 kJ (395 kcal), tuky: 12,6 g, z toho nasycené mastné kyseliny: 1,4 g, sacharidy: 33,7 g, z toho cukry: 5 g, bílkoviny: 36,7 g, sůl: 0 g, vápník: 2959 mg\nSložení: čistý makový prášek (100 %) z výlisků makových semen, částečně odtučněný\nHledáte praktické a skladné řešení, jak si na cestách vychutnat skvělý drink bez plastových brček a zároveň nemáte prostor vozit po kapsách 20–30 cm dlouhá brčka? Řešením je teleskopické cestovní brčko, které snadno rozložíte a po použití znovu složíte. Navíc je k brčku teleskopický cestovní kartáček, který má stejné praktické vlastnosti jako brčko. Výhodou je možnost vložení špinavého brčka do pouzdra a umytí ho až později doma.\nSoučástí balení je také odolné cestovní pouzdro, do kterého snadno upevníte brčko i kartáček.\nArašídy jsou pravděpodobně nejpopulárnější druh oříšků. Opak je však pravdou, nejedná se totiž o oříšky, arašídy jsou luštěnina. Obsahují jedinečné aminokyseliny, vitamíny a minerální látky. Překvapivým faktem je, že neobsahují cholesterol a zároveň mají ideální poměr bílkovin, který se dobře vstřebává v našem těle.\nSložení: arašídy loupané pražené, slunečnicový olej\nTuky: 49,2 g\nPlody kešu rostou na stromech vysokých 10–12 metrů. Za rok dokáže jeden strom vyprodukovat až 50 kg oříšků. Kešu oříšky vynikají především velmi vysokým obsahem hořčíku, zároveň zlepšují regeneraci a snižují celkovou únavu. Posilují nervovou soustavu, snižují nervozitu a tlumí deprese. Proto se jim někdy říká „povzbuzovač nálady“. Dejte si namísto čokolády zdravé kešu ořechy a hned pocítíte rozdíl.\nSložení: jádra kešů ořechů W320 (100 %)\n– z toho nasycené mastné kyseliny: 7,2 g\n– z toho cukry: 5,9 g\nSůl: 2,0 mg\nBaleno do papírového sáčku se ZIP uzávěrem pro opětovné použití např. v domácnosti.\nMandle jsou bohatým zdrojem vitamínů, vlákniny a obsahují vysoké množství zdraví prospěšných tuků (40–50 %). Snižují hladinu cholesterolu v krvi a díky vitamínu E působí jako antioxidant. Dokážou efektivně snížit glykemický index jídla. Jsou významným zdrojem minerálních látek, především hořčíku.\nSložení: jádra sladkých mandlí 18/20 (100 %)\nEnergie: 2593 kJ / 628 kcal\n– z toho nasycené mastné kyseliny: 4,5 g\nEkologická alternativa pro nákupy bez igelitových sáčků. Je omyvatelná (můžete v ní zakoupené ovoce a zeleninu ihned omýt) a lehce skladná (stočíte ji do malé ruličky a dáte do kapsy). Vaše ovoce a zelenina se vám rozhodně nezpotí jako v klasickém „igeliťáku“.\nKdyž nakupujete ovoce a zeleninu, tak je zvykem vzít igelitový pytlík a vkládat vše do něho. Buďte trendy a zkuste to jinak! Už žádné protrhané igeliťáky. Doma žádné zpocené igelitové pytlíky, ve kterých ovoce a zelenina vlhne, plesniví a ztrácí chuť i barvu. Žlutý pytlíček na cibuli a modrý na česnek s hravým dekorem a stahovací šňůrkou, udrží vše mnohem déle čerstvé a svěží. Navíc unese až 3,6 kg! Který igeliťák tohle dokáže? Cibulová a česneková revoluce začíná!\nGumoví medvídci jsou milováni jak dětmi, tak také dospělými. Dokážeme jich sníst až 1,5 kg za rok. Vegan gumoví MEDVÍDCI neobsahují živočišnou želatinu a jsou slazení přírodním třtinovým cukrem. Ochucení jsou skutečnou ovocnou šťávou a barvu jim dávají pouze přírodní výtažky z rostlin. Jsou vhodné jak pro vegany, tak také pro celiaky. Neodoláte jejich skvělé chuti, vůni a lákavé barvě.\nSložení: glukózový sirup*, přírodní třtinový cukr*, pektin, zahuštěná ovocná šťáva* 3,7 % (z jablek*, pomerančů*, citrónů*, černého rybízu*, malin*, ananasů*), kyselina citrónová, citrát sodný, rostlinné výtažky* (z dýní*, jablek*, řas, světlice, bezinek*), přírodní aromata, slunečnicový olej*, leštící látka: karnaubský vosk*. Složky označené * pocházejí z ekologického zemědělství. Neobsahuje alergeny.\n– z toho nasycené mastné kyseliny: 0,1 g\n– z toho cukry: 57 g\nCvičinka – Ořechová\nSložení: datle, kešu ořechy (7 %), mandle (7 %), vlašské ořechy (7 %), kokos, rozinky\nCvičinka – Maková\nCvičinka – Kakaová\nSložení: datle, kešu ořechy, mandle, kokos, rozinky, BIO prášek z nepražených kakaových bobů (2 %)\nCvičinka – Kokosová\nSložení: datle, kokos (20 %), kešu ořechy, hrachovo-sojový protein\nSemínka ředkvičky na klíčky\nKlíčky ředkvičky obsahují vysoké množství vitamínu C, ( 2× více než u kořenové ředkvičky). Je to skvělý lék na nachlazení, posiluje imunitu, vhodné taky jako prevence proti nachlazení. Vysoký obsah síry v klíčcích má příznivý vliv na stav pokožky, vlasů a nehtů. Klíčky mají pikantní, mírně pálivou svěží chuť téměř totožnou s kořenovou ředkvičkou. Doporučujeme přidávat do salátů, sendvičů, tvarohů a do polévek.\nPřipravit si klíčky doma je velmi snadné díky biomisce ke klíčení semen. Důležité je také postupovat podle instrukcí klíčící biomisky, obvykle jsou klíčky připravené k jídlu cca ve 3–4 dnech. Nejdříve semena propláchneme ve vodě pokojové teploty. Poté semínka přesypeme do čisté misky a zalijeme převařenou vodou o pokojové teplotě. Semínka necháme „předboptnat“ několik hodin (max. 10 hodin), poté opět propláchneme a vložíme do biomisky, (také lze klíčit na vatě nebo v obyčejné misce). Nesmíme zapomenout klíčky pravidelně prolévat vodou (nejlépe 2–3× denně). První klíčky vhodné ke konzumaci se začnou objevovat po 3 dnech. Ke správnému klíčení je vhodná pokojová teplota (18–22 °C) a denní světlo, nikdy neumisťujte misky s klíčky na přímé sluneční světlo! Klíčky můžeme konzumovat od velikosti 1 cm, nejlepší jsou klíčky 4–6cm. Po vyklíčení lze klíčky skladovat v chladničce, kde vydrží cca týden, Před konzumací klíčky pečlivě opláchněte.\nVlašské ořechy jsou skvostnou pochoutkou plnou zdravých tuků, minerálů a bílkovin. Tradičně se využívají „na pevné nervy“, pro posílení koncentrace a uzemnění. Proteinový prášek z odtučněných ořechů je pomocníkem pro zpestření kaší, müsli, palačinek, smoothies, i krémů, nádivek, drobenkových koláčů, dortů, ovocných salátů. Pro bezlepkové pečení, či k nahrazení části běžné mouky. Dopřejte si živoucí porci minerálů a bílkovin příjemné oříškové chuti i vůně.\nDíky odtučnění má jemnou lehkou strukturu.\nVhodné pro bezlepkovou dietu, paleo stravování.\nNutriční údaje na 100g: energetická hodnota: 1672 kJ (396 kcal), tuky: 10,5g, z toho nasycené mastné kyseliny: 0,9 g, sacharidy: 29,6 g, z toho cukry: 7,9 g, bílkoviny: 45,7 g, sůl: 0g\nSložení: čistý prášek z výlisků vlašských ořechů (100 %), částečně odtučněný.\nOstropestřec mariánský, lidově nazývaný bejlí panny Marie, je náramně užitečná bylinka pro regeneraci jater a celé trávicí soustavy. Ceněn je již ve starodávných herbářích.\nPřírodní bezlepková mouka ze semen ostropestřce mariánského je bohatá na fosfor, hořčík, vápník, zinek i železo. Obsahuje plnou škálu aminokyselin a vyšší koncentraci silymarinu než namletá celá semena. Proto užívejte bez tepelného opracování uvážlivě – cca 1 polévková lžíce denně pro jarní detoxikaci a dodání vitality postačí. Doporučuje se konzumovat po ránu, třeba ve snídaňové kaši či pomazánce.\nLze jím nahradit, či smísit mouku na pečení. Část silymarinu se při pečení znehodnotí, tudíž se při něm nemusíte obávat překročení doporučené dávky. Naopak, obohatíte tím výživově chudou mouku o notný díl minerálů.\nPříznivé účinky na jaterní problémy, problémy se žlučníkem, pomáhá při střevních potížích.\nNutriční údaje na 100g: energetická hodnota: 1116 kJ (266 kcal), tuky: 12 g, z toho nasycené mastné kyseliny: 2,4 g, sacharidy: 4,4 g, z toho cukry: 4 g, bílkoviny: 35 g, sůl: 0 g\nSložení: čistý prášek z výlisků ostropestřce mariánského (100 %), částečně odtučněný


...čísle mobilu: použijte odpovědní formulář , služební telefon s neomez.kreditem, služební automobil Požadované dovednosti Řidičský průkaz – řízení osobních automobilů – skupina B Benefity Jiné výhody – telefon, automobil Vhodné pro Osoby se...\n...Informace o pracovním místě ŘIDIČ DODÁVKOVÉHO AUTOMOBILU do 3,5 tuny pro pracoviště ve Vlašimi s rozvozem po celé ČR - jednosměrný... ...a okolí Nabízíme: služební telefon s neomezeným voláním a internetem, až 5 týdnů dovolené, příspěvek na dopravu První kontakt e-mailem...\nDoprava, Tábor - Řidič distributoru (cisterny)\n...Garantovaný výplatní termín 14. den v měsíci. Firemní benefity: zdarma doprava autobusy společnosti pro Vás i celou rodinu, mobilní volání v... ...-Benz. KONTAKTOVAT poprvé telefonicky Po-Pá 6:00–14:30,nebo e-mailem. Vhodné pro Cizince Směnnost Turnusové služby Pracovní...\n...mzda až 24.000 Kč + příplatky dle zákona příplatky za přesčas práci v chladnějším prostředí bonusy za docházku stravenky příspěvek na dopravu dovolená 20 dní ~ Kontakt JOB LEADER CZECH s.r.o. Alena Krejčová Napište mi Vaši odpověď do formuláře níže....\nplat + prémie. Požadujeme ŘP skupiny B, zdravotní průkaz, VZV. Nabízíme: stravné, odměny, prémie. Kontakt: emailem. Společnost MRAZO Tábor s.r.o. hledá vhodného kandidáta na pozici Řidič – skladník.\n...pracovním místě Pracoviště: Votice, Kláštěrní 883 Společnost COMPAG VOTICE, s.r.o. hledá nové řidiče skupiny C, C+E pro práci ve středisku doprava (popelové vozy, kontejnerová doprava), digitální karta řidiče, platný profesní průkaz, psychotesty Benefity: stravenky...


Partizánske a okolie z neba | Creative Business Studio\nVěděli jste, že Partyzánské je dvacáté nejmladší město na Slovensku? Svůj statut města získali v listopadu 1948 ještě pod názvem Baťovany.\nTen zároveň napovídá, čemu vděčí za svůj vznik. Není to nic menšího než celosvětově známá a slavná obuvnická značka Tomáše Bati. Historie spojená s firmou Baťa napovídá, že Partyzánské je výjimečné svojí architekturou a unikátní pohled na toto město vám nabízí právě tato kniha. Kromě typických baťovských domků v Partyzánském se podíváme i na okolní obce a ukážeme vám krásu přírody na netradičních záběrech "shora".\nJak říká autor knihy Matej Schwarzbacher: „Celý region je poměrně bohatý na podmanivé starobylé kostelíky či pompézní zámečky. Jeden z nich dokonce odkazuje na život a dílo jednoho z největších světových literárních velikánů AS Puškina. V samotném Partyzánském se ukrývá fascinující příběh světoznámé firmy Baťa. Tak tedy, nasaďte si s námi toulavé boty... nebo spíše toulavá křídla a přeleťte přes tento krásný kraj. Pozorné oči našich fotografů ho dokázaly zachytit opravdu netradičním způsobem."\nInspirujte se a zavítejte do Partyzánského a okolí!\nPROLISTOVAT KNIHU ONLINE


Hračky na zahradu shop\n✅ Tenhle artikl je k dispozici POUZE ONLINE. Stůl na hraní pro děti je ideální místo do zahrady. Stačí napustit vodu a nasypat písek a zábava na pár hodin začíná. Stolová deska je rozdělena na 2 části, je možné ji překrýt. Během silného sluníčka je ochrání deštník, který je součástí balení. Na..\n✅ Tento výrobek je k dispozici POUZE ONLINE. Dětský domeček na hraní „HILL CREST TOWER“ je vyroben ze dřeva a je dobře vybavený 3 houpačkami (jedna je dvoumístná), skluzavkou a horolezeckou stěnou. Krásné cedrové dřevo v hnědé barvě zaručuje stabilitu. Vaše děti zde zde stráví šťastné odpoledne,..\n✅ Tento artikl je k dispozici pouze ONLINE. Hrací stěna zabaví děti na dlouhé hodiny. Dodává se včetně 13 dílného príslušentsva- pohár, vědro, nálevka, okapy atd. které mohou navzájem kombinovat a spojovat. Děti mohou rozvíjet svou fantazii, užívat si vodu a dívat jako stéká po stěně přes vodní kola,..\n✅ Domeček na hraně Axi Max z moreného cédru je jako kúsok z rozprávky. Jeho cca 97 cm vysoké dveře, 6 okien, malý výklenok a balkónové zábradlie, na všechno je trochu nakrivo a mimo pravý uhol. Chcete-li multifunkčnímu domčeku na vysoké nožičkách čarovného pohledu a pozvání ku hrám. Vnútri vnútri ček..\nHračky na zahradu 5 (100%) 38 x hodnotené\nKategorie produktů hracky na zahradu obsahuje 20 záznamů.


PALBA.CZ • Zobrazit téma - Asie, Pacifik, Japonsko, Čína 1931-1945. Č 312.\nAsie, Pacifik, Japonsko, Čína 1931-1945. Č 312.\nod michan » 7/9/2020, 04:35\n, Bitvy u ostrova Midway_1, dne 4. června 1942, od 4 hodin do 10 hodin 30minut, jako prvá fáze. Náčrt byl nakreslen z mnoha jiných náčrtů pro Palbu, od kreslíře Roz., naskenován a zmenšen. Opravu letadlové lodi Yorktownu (zde je si také možno přeložit:\n, pod kterým byl popisek_USS_Yorktown_CV_5_Coral_Sea_Korálové_moře_april_1942, foto je volně přístupné na několika webech a muselo být několikrát zmenšeno.), v posledních třech dnech měsíce května 1942, dosti podrobně, i s návaznými problémy, popisuje český historik Miloš Hubáček. Musím říci, že použité další dva historické zdroje se opravám věnují spíše jen povrchně, a jen v několika větách.\nČeský historik začíná větami o skutečném mraveništi, které na letadlové lodi, vytvořili technici a pracovní čety, které se ve třísměnném provoze začali doslova rojit v útrobách i na palubě lodi. Všichni si uvědomovali důležitost, která spočívala na jejich bedrech, a hned připomene, že pro blízké Honolulu to znamenalo, že „po dvě noci byla přerušována dodávka proudu v jedné čtvrti za druhou“ (zde pak je ještě foto\n, kde je Bitva u Midway_2, s vývojem událostí 4. června od 10 hodin 30 minut, až do 6. června 1942 do 00,00 hodin, tedy druhá fáze. Náčrt byl nakreslen z mnoha jiných nákresů pro Palbu, od kreslíře Roz., naskenován a zmenšen.). Doslova pak, z nalezených historických textů, píše ve své knize – Pacifik v plamenech, na str. 358., a dále, cituji:\n„Obyvatelé havajského hlavního města žehrající na elektrárnu a na poruchy, jež jim působily řadu nepříjemností, nevěděli, že výpadky proudu nejsou způsobovány poruchami, že příčina je úplně jiná. Velitelství základny se obrátilo na ředitele elektrárenské společnosti s naléhavou žádostí o mimořádné zesílení dodávky proudu, který byl v obrovském množství spotřebováván v suchém doku číslo 1 a na jehož zvýšeném příkonu závisel plynulý chod prací Yorktownu. Ředitel vyhověl a elektřina získaná ´poruchami´ v Honolulu šla na základnu.\nV 11.00 dopoledne 29. května, dva dny poté, co ochromený Yorktown vplul do přístavu, byl suchý dok opět zaplaven (to neznamená, že by práce na letadlové lodi skončily, končily ty nejtěžší práce v podpalubí). Zázrak se podařil. Letadlová loď se ocitla na hladině zátoky. Hlavní opravy byly sice skončeny, na palubě ale ještě zůstávalo několik set elektrikářů a mechaniků, kteří v největším možném tempu dokončovali práce.\nV době, kdy na palubě a v podpalubí Yorktownu k smrti unavení muži vedli heroický boj s ubíhajícím časem, v ranních hodinách 28 května opustil základnu 16. operační svaz (TF 16). Jako první vypluly torpédoborce, následovaly dva tankery, potom křižníky a nakonec Enterprise s Hornetem (zde viz foto\n, pod kterým byl popisek USS_Hornet_28CV_829_Doolittle_Raid_on_18_april_1942, foto je volně na několika webech). Na můstku Enterprise stál admirál Spruance (zde viz foto\n, na kterém je admirál Raymond Spruance, foto je volně přístupné na několika webech) a dočítal poslední instrukce, kterou před několika minutami odeslal oběma velitelům svazů určených k zastavení nepřítele. Nimitz (zde viz foto\n, pod kterým byl popisek, admirál Chester W. Nimitz, foto pochází z amerického námořního archivu.) přikazoval:\n´Při provádění úkolu stanoveného operačním plánem vrchního velitele číslo 29-42 budete vedeni zásadou kalkulovaného rizika, které je třeba rozumět tak, že se vyhnete ohrožení svých lodí útokem na silnějšího nepřítele, nebude-li existovat rozumný předpoklad, že výsledkem tohoto ohrožení bude způsobení podstatnější škody nepříteli´.“\nTímto rozkazem se riziko přenášelo na admirála Spruanceho, který měl celý pokyn splnit co nejlépe. Spruance prý tehdy věděl, co vše bylo v sázce proti mnohem silnějšímu nepříteli, a věděl, že jej velení postavilo před obrovský úkol. Cituji ze str. 359., co k tomu dále historik:\n„Složil dokument, zastrčil jej do kapsy a s nehnutou tváří sledoval, jak v 11.59 Enterprise míjí ústí vjezdu do zátoky a nabírá kurs na severozápad k Midway.\nV časných ranních hodinách dne 30. května přišel Nimitz na palubu Yorktownu znovu. Vysilující závod s časem byl vítězně dobojován, a admirál tak mohl japonskému náporu postavit do cesty třetí letadlovou loď. Nyní přišel popřát posádce hodně štěstí. V 9.00 se ozval temný hukot mohutných turbín a loď již vyplouvala ze zátoky. V podpalubí ještě pracovaly poslední skupiny mechaniků a elektrikářů a loď již vyplouvala na širé moře, když sešplhávali do motorového člunu, který je v poslední chvíli převážel na břeh. Udělat víc již nebylo v lidských silách.\nZe stožáru vlála vlajka kontradmirála Franka Jacka Fletchera (zde viz foto\n, pod kterým byl popisek_admiral_Fletcher_Frank_J_foto je volně přístupné na několika webech, zde bylo zmenšeno). Fletcher, služebně starší než Spruance, byl určen za velitele obou spojených svazů. Spruanceovi byla ponechána maximální velitelská samostatnost a třeba říci, že Fletcher v rozhodujících dnech střetnutí, tj. 4. – 6. června, nikterak nezasahoval do rozhodování svého formálního podřízeného. Jak ukázal vývoj událostí, důvěra, kterou ve Spruance vložili Nimitz i Fletcher, byla oprávněná.“\nDále je také třeba říci, že admirála Chester Nimitz si ponechal vrchní velení nad celou operací, a to včetně velení nad leteckými, pozemními silami na Midway. Ponechal si také velení nad ponorkami a svazem admirála Theobalda, tedy severní svaz na Aleuty, vše pak řídil přímo z velitelství v Pearl Harbor, což se později ukázalo jako velice prozíravé a přispívající k celkovému vítězství americké strany. Český historik Hubáček pak na str. 361., vysvětluje proč tomu tak bylo, cituji:\n„Zatímco Nimitz mohl koordinovat úsilí všech sil po celou dobu operace, jeho protivník Jamamoto (zde viz foto\n, na kterém je admirál Jamamoto, foto je volně přístupné na několika webech), uzavřen masou oceli vlajkové lodi Jamato (zde viz foto\n, pod kterým byl popisek, přeloženo, Japonská loď YAMATO, Jamato, říjen 1941, foto je volně přístupné na několika webech, a byla zde upravena jen velikost fota.) a nucen zachovávat rádiový klid, se stal divákem pasívně přihlížející bitvě, kterou měl vlastně řídit.“\nA takto pomalu začínala grandiózní a ještě po letech vždy připomínaná, a vlastně zlomová, Bitva u ostrova Midway. V nadcházející bitvě admirál Nimitz začal podstupovat obrovské riziko, když musel do boje poslat prakticky všechny bojeschopné těžké lodi svého Tichomořského loďstva, z nich pak jediné tři letadlové lodi. Tedy jediné možné, které tehdy v Tichomoří měl. Vše tak posílal do „mlejnice“ - do Bitvy u ostrova Midway. Mnoho a mnoho desetiletí po této, dnes již legendární bitvě, se stále spekulovalo a spekuluje, co by se stalo, kdyby byly 16. a 17. operační svaz zpozorovány Japonci? Spekulaci kdyby „tedy kdyby byly oba svazy, tedy TF 16 a TF 17 zpozorovány“, provedl i český historik, který svou „spekulaci kdyby“, dává na str. 360., těmito větami, cituji:\n„Kdyby se stalo a Japonci se dozvěděli o jejich přítomnosti dříve, než oni sami budou zpozorováni Fletcherem a Spruancem, zřejmě by došlo k nevyhnutelné katastrofě. Nagumo byl s to z palub svých čtyř letadlových lodí vrhnout proti nepříteli mohutné letecké síly, což by jistě udělal okamžitě a útok na Midway odložil až po vyřízení účtu s Enterprise Yorktownem a Hornetem. A jak Nimitz pravil: ´Tyto tři letadlové lodi jsou vše, co stojí mezi nepřítelem a pobřežím Spojených států´.“\nMy však, ze všech historických pramenů, dnes již po 78 letech víme, že se Japonci tehdy, jako první o US Navy, o lodích Tichomořského loďstva a oněch třech letadlových lodích nedozvěděli. Víme, že Nimitz riziko přijal, spolehnul na své šifranty, spolehnul na to, že i z dalších průzkumů se o Japoncích dozví dřív, než oni o jeho TF 16 a TF 17. , a také že to budou letadlové lodi Enterprise, Hornet a Yorktown, které pošlou, spolu s letadly z Midway, pohromu na japonské letadlové lodi! Ale co řeší velice správně český historik, na str. 360. a 361., sem dám tak jak napsal, tedy doslova, neboť vše je pokračováním stejného textu k předchozímu myšlení a spekulaci Miloše Hubáčka, cituji:\n„Proto bylo místo setkání Spruance s Fletcherem zvoleno v pozici 350 mil severovýchodně od Midway, mimo dosah průzkumných letounů blížícího se nepřítele. Bylo označeno kódovým názvem ´Point Luck´, tedy ´bod štěstí´; jak vidno, Nimitz si dobře uvědomoval, co v nadcházejícím střetnutí bude zapotřebí ze všeho nejvíc. Z midwayského atolu denně vzlétaly desítky průzkumných letounů, které pokrývaly oblast do vzdálenosti 700 mil ve směru předpokládaného přiblížení Japonců s úkolem najít jejich loďstvo a informovat Midway, Pearl Harbor a především Fletcherovy lodě (pro průzkum /Cataliny, a ponorky/, po informacích z rozluštěných japonských depeší, bylo z americké strany uděláno vše, navíc na letadlových lodích i na Midway, byly radary, když na Midway ty radary byly dva, a štěstí přeje vždy více připraveným).\nJediné výhody, které měl na své straně Nimitz, představoval jednak samotný atol Midway, na jehož vzletových drahách stálo víc letounů, než mohla nést kterákoli letadlová loď, a navíc na rozdíl od ní byl nepotopitelný, a jednak radar. Na Midway byly urychleně vybudovány dvě radarové stanice a z Fletcherových lodí měly radiolokátory Enterprise, Hornet, Yorktown a několik křižníků. Japonci neměli radar vůbec.“\nRe: Asie, Pacifik, Japonsko, Čína 1931-1945. Č 312.\nod michan » 7/9/2020, 04:43\nAsie, Pacifik, Japonsko, Čína 1931-1945. Č 313.\nBylo 1. června 1942, když kontradmirál Spruance, dosáhl určeného bodu – Point Luck (bod štěstí), když, ještě den předtím, doplnilo jeho loďstvo pohonné hmoty z tankerů Cimarron a Platte.\nV popisované době Spruancův 16. operační svaz (TF -16), tvořeny letadlovými loděmi Enterprise a Hornet nesl na palubách a v podpalubních hangárech 54 stíhaček, 75 střemhlavých bombardérů a 29 torpédových letounů. Dále se pak skládal z 6. divize křižníků, které velel kontraadmirál Thomas o. Kinkaid, jež měla v sestavě pět těžkých křižníků New Orleans, Minneapolis, Vincennes, Northampton (zde viz foto\n, pod kterým byl popisek_USS_Northampton, foto je z anglicky psané Wikipedie, a pro potřeby Palby bylo zmenšeno\n, Pensacola a jedním lehkým křižníkem Atlanta a dvěma divizemi torpédoborců, které měly těch torpédoborců devět. Všechny lodě pak, v určeném prostoru, „bod štěstí“ – „Point Luck“, vyčkávali na příjezd 17. operačního svazu (TF 17) kontradmirála Fletchera. Český historik Miloš Hubáček pak ve své knize - Pacifik v plamenech, na str. 361., vypisuje složení lodí TF 17, 17. operačního svazu, a další fakta, cituji:\n„Fletcher s Yorktownem, na jehož letové palubě a v podpalubních hangárech bylo umístěno 25 stíhaček, 37 bombardérů a 13 torpédových letadel, dále s těžkými křižníky Portland a Astoria a s 2. divizí torpédoborců o pěti plavidlech plul nejvyšší rychlostí, aby dohnal zpoždění a co nejdříve se spojil se Spruancem. Prvního června i on doplnil pohonné hmoty z čekajících tankerů, jež se potom v doprovodu dvou torpédoborců vrátily do Pearl Harboru, a v odpoledních hodinách 2. června dosáhl Point Luck. Oba svazy, nad nimiž nyní Fletcher převzal taktické velení, se od této chvíle držely ve vzdálenosti, jež umožňovala vizuální kontakt, neboť vzhledem k naprosté nutnosti udržovat rádiový klid se jedinou možností komunikace staly signální lampy.\nAdmirál Spruance dal signalizovat všem lodím náležejícím k jeho svazu:\n´Očekáváme nepřátelský útok, jehož cílem bude obsazení Midwaye. Útočící nepřátelské síly mohou sestávat ze všech typů válečných plavidel včetně čtyř nebo pěti letadlových lodí. Jestliže přítomnost našich operačních svazů zůstane nepříteli utajena, můžeme provést překvapivé napadení nepřátelských letadlových lodí bočními útoky z pozice severovýchodně od Midwaye, Další operace budou založeny na výsledku těchto útoků, na škodách způsobených nepříteli silami z Mydwaye a na informacích o jeho pohybu. Úspěšné završení nadcházející operace bude mít pro naši zemi nesmírný význam. Jestliže budou v důsledku nepřátelských leteckých útoků naše letadlové lodi od sebe odloučeny, musí se snažit obnovit vizuální kontakt´.“\nPo doručení těchto zpráv na jednotlivé lodi již ani jeden námořník či letec nebyli na pochybách, proč v Pearl Harboru byl takový spěch v posledních dnech. Ani proč proběhlo rychlé doplnění všeho a následovalo okamžité odplutí s přemístěním severovýchodně od Midwaye. Všichni námořníci i letci a i ostatní, z 16. a 17. operačního svazu, již věděli, že je čekají velice perné chvíle, které pro mnohé mou být i tím posledním, co v životě zažijí a udělají.\n„Přesto se nikde neobjevily známky malomyslnosti, naopak zejména palubní piloti dychtivě čekali na signál, jenž oznámí, že nepřítel byl spatřen a boj může započít. Zatím oba svazy zvolna křižovaly v určené oblasti v očekávání, kdy některá z Nimitzem vyslaných ponorek nebo průzkumný letoun objeví siluety Nagumových lodí.“\nO shromažďování japonských námořních sil určených pro útok na Midway, jsme zde již hovořily u dvou historických zdrojů. Nyní si ještě řekneme, jak tuto mořskou armádu, a také japonský ponorkový kordón, kam vypluly nejprve ponorky s pohonnými hmotami, které byly určeny pro japonské průzkumné létající čluny, zpozdily americké zásobovací lodi u Francouzských fregatních mělčin (zde viz foto náčrtu\n. Vše shromáždil český historik, na str. 362., a 363., kde začíná slovy, cituji:\n„V polovině měsíce května 1942 počal Jamamoto shromažďovat obrovskou námořní armádu určenou k provedení midwayské operace. Dne 15. května odplouvala z japonských ostrovů transportní a nákladní plavidla naložená výstrojí a jednotkami. Lodi směřovaly k ostrovu Saipan v Marianách, odkud měly v koordinaci s pohybem hlavních sil směřovat k Midwayi.\nJeště dříve, již začátkem měsíce, vypluly ponorky. Dva velké podmořské čluny I-121 a I-123 o výtlaku 1 400 tun, každý s nákladem 40 tun leteckého benzínu a 12 tun mazacích olejů, zamířily k Francouzským fregatním mělčinám s příkazem zásobit pohonnými hmotami skupinu velkých čtyřmotorových létacích člunů typu Kawaniši H8K1 (zde viz foto\n, pod kterým byl popisek Kawanishi_H8K1_Emily, označovaný jako typ 2, foto je volně přístupné na několika webech a muselo být zmenšeno.). Američany nazvaných Emily, jež měly za úkol provést letecký průzkum Pearl Harboru. Když obě ponorky pod velením fregatního kapitána Jasuy Fudžimoriho dorazily 26. května na místo, Fudžimori vysunutým periskopem viděl, jak na hladině kotví americká zásobovací loď a opodál několik hydroplánů.“\nPro japonské plánování, jak víme, to byl jeden ze špatných signálů, který narušil operaci „K“, což bylo kódové označení akce, při které chtěli získat co nejčerstvější informace o situaci na hlavní Tichomořské základně, v Pearl Harboru, a to ještě před svým nájezdem na atol Midway.\nKdyž se o stejné pokusily, v březnu 1942, tak se akce zdařila. To když tehdy právě dva Kawanishi H8K1 Emily, které startovaly z japonské základny na ostrově Kwajalein v Marshallově souostroví, doplnily u Francouzských fregatních mělčin palivo z nádrží ponorky, pokračovaly nad Pearl Harbor a bez úhony se vrátily domů.\n„Japonci ale nevěděli, že Američané znepokojení nečekaným náletem – i když nezpůsobil na Oahu žádnou škodu – podrobně probrali všechny eventuality, za kterých nepřítel mohl takovou akci podniknout, a došli k závěru, že letouny musely tankovat někde na klidném místě za pomoci ponorky, a jedním z míst, které padalo v úvahu, byly právě Francouzské fregatní mělčiny. Aby předešel dalšímu podobně nemilému překvapení, nařídil Nimitz udržovat tam hlídkovou službu\nPo tři dny fregatní kapitán Fudžimori sledoval zátoku a čekal, až zásobovací loď odpluje. Když se tak nestalo, 29. května již musel jednat; toho dne v nočních hodinách měly Emily vzlétnout z Kwajaleinu, za soumraku 30. května dorazit k Francouzským fregatním mělčinám a natankovat z čekajících ponorek. Fudžimori podal na základnu Kwajalein rádiem zprávu o situaci. Obratem obdržel odpověď, že se operace odkládá o 24 hodin. Když i 30. večer se v zátoce nic nezměnilo, byl nucen odeslat další znepokojující depeši. O půlnoci zachytila radiostanice ponorky rozhodnutí velitele 11. letecké flotily viceadmirála Nišiza Cukahary: ´Letouny nepřiletí, operace ´K´ se ruší´.“\nJeště než vyplula hlavní část Jamamotových jednotek, odplula z domácích japonských vod, mimo již dvou řečených I – 121 a I – 123, které, jak již bylo řečeno, směřovaly k nepovedené operaci „K“, také velká flotila japonských ponorek. Japonské ponorky nejprve hlídkovaly v okolí Oahu, pak se přesunuly na severozápad a od 3. června pak zaujaly postavení ve stanovených pásmech mezi Pearlem Harbor a Midwayem. Totiž, jak již bylo řečeno, velitelství Spojeného loďstva věřilo, že Tichomořské loďstvo neopustí Pearl Harbor dříve, než bude známo, že Midway byla napadena. Právě proto byly ponorky rozmístěny až k 3. červnu, což nikdo nepovažoval za nějaké zpoždění. Japonci věřili, že Nimitzovo loďstvo tak bude proplouvat kordonem ponorek přímo do pasti. Tak se stalo, že když 3. června zaujaly japonské ponorky plánem určená místa, byly lodě Tichomořského loďstva již na svých pozicích a ponorky zůstaly za jejich zády.\n„Japonci tak promarnili velkou příležitost, kdy ponorky mohly nepřátelské lodi napadnout a především mohly dát Jamamotovi zprávu o složení a pohybu amerických svazů. Svoje zpoždění zakrátko draze zaplatili.\nJako první z hladinových uskupení vyplul 25. května z přístavu Ominato na severním cípu hlavního japonského ostrova Honšú úderný svaz letadlových lodí kontraadmirála Kakuty, určený pro aleutskou fázi operace, konkrétně pro napadení americké základny Dutch Harbor na ostově Unalaska. Letadlové lodi Rjúdžó (zde viz foto\n, na kterém je japonská letadlová loď Rjúdžó, foto je volně přístupné na několika webech.) a Džunjó (zde viz foto\n, pod kterým byl popisek_přeloženo letadlová loď junyo_Džunjo_1945, foto je majetkem US NAVY, pro palbu bylo zvětšeno.), spolu se dvěma křižníky a třemi torpédoborci se protáhly Cugarským průlivem, oddělujícím ostrovy Honšú a Hokkaidó, a zamířily do studených vod severního Pacifiku. O dva dny později zvedla v Ominatu kotvy invazní plavidla s jednotkami pověřenými obsazením ostrovů Adak, Attu a Kiska, doprovázená krycí skupinou, jíž velel z paluby těžkého křižníku Nači velitel japonského 5. loďstva viceadmirál Bóširó Hósójaga (zde viz foto\n, pod kterým byl popisek_admiral_Boshiro_Hosogaya, foto pochází z Wikipedie, bylo několikrát zvětšeno.), jenž byl ustanoven vrchním velitelem celé aleutské operace.“\nod michan » 7/9/2020, 04:50\nAsie, Pacifik, Japonsko, Čína 1931-1945. Č 314.\nStejného 25. května 1942, uspořádal admirál Jamamoto na palubě své velitelské lodi, obrněnce poslední doby, Jamato, který tehdy kotvil ve Vnitřním moři, slavnostní banket pro velitele jednotlivých formací a i pro štáb Spojeného loďstva. Jamamoto prý tehdy připíjel na zdar budoucí akce ze šálků, které mu osobně věnovalo Jeho císařské Veličenstvo Hirohito. Tehdy ještě tváře všech účastnících se důstojníků zářily a bylo řečeno velké množství odhodlaných a i jiných velkých slov. Z účastníků prý tehdy nikdo nepochyboval, že je všechny čeká úžasné a historické vítězství. Jen tvář admirála Jamamota zůstávala po celou dobu vážná a muselo mu procházet hlavou mnoho myšlenek. K tomu pak dál na str. 364., a dalších, Miloš Hubáček, ve své knize - Pacifik v plamenech, píše, cituji:\n„Věděl, že činí nejdůležitější krok ve svém životě; jde do bitvy, ve které buď vše získá, nebo ztratí. Teď už mohl jen spoléhat na obrovskou sílu představovanou Spojeným loďstvem a doufat, že štěstěna, která dosud byla japonským zbraním nanejvýš nakloněna, vytrvá.“\nPo banketu, v dalších větách českého historického spisovatele, z jeho knihy – Pacifik v plamenech, ze str. 365., následuje líčení, místy až „románově historické“, které je ale plné technických termínů a dění na lodích a jeho okolí, o vyplutí japonských flotil, včetně mnoha jmen lodí, v jednotlivých japonských námořních uskupeních /kdo jej dlouhodobě čte, jako já, tak si již na popisnost Miloše Hubáčka zvykl/, cituji:\n„Dne 26. května v odpoledních hodinách vylétla na stožár Akagi vlajkové lodi admirála Naguma (zde viz foto\npod kterým byl popisek_admiral_cuichi_Nagumo, foto je volně přístupné na několika webech), signální vlajka nařizující připravit se k vyplutí. Těžké kotevní řetězy skřípěly, paluby se počaly otřásat hukotem rozbíhajících se strojů a 1. úderný svaz letadlových lodí se dával zvolna do pohybu. Jako první opouštěl kotviště lehký křižník Nagara v čele 11 torpédoborců, jež měly tvořit ochranné čelo svazu.\nNásledovaly těžké křižníky, Tone, Čikuma a bitevní lodi Haruna a Kirišima. Nakonec se objevily letadlové Akagi (zde viz foto\n, na kterém je japonská letadlová loď Akagi v roce 1939, foto je na mnoha webech volně.), Kaga, Hirjú a Sórjú, páteř Jamamotova loďstva. Jak míjely zakotvené lodi a křižníky, z palub se ozývaly nadšené výkřiky a provolávání slávy z tisíců hrdel. Lodi propluly průlivem Bungo z Vnitřního moře do vod Pacifiku, rytmus strojů se zrychlil a kontury domácích břehů brzy zmizely za horizontem. Sta a sta ´nemocí z vítězství´ nakažených námořníků je viděla naposledy.\nO dva dny později opouštěl základnu hlavní svaz admirála Jamamota a zabezpečovací skupina admirála Kondóa, určená k ochraně midwayských invazních jednotek, jež ve stejnou dobu vyplouvaly z ostrova Saipan, zatím chráněny těžkými křižníky admirála Kurity.\nJamamotovy lodi skýtaly vzrušující a neopakovatelnou podívanou. V čele 64 000tunová Jamato, z jejíž věží čněla hrozivá 456mm děla, za ní v linii následovalo šest bitevních lodí. Po proplutí průlivem Bungo se kolem obrněnců rozmístil ochranný val torpédoborců a křižníků a k leteckému zajištění vzlétly letouny z palub doprovodných letadlových lodí Hóšó (zde viz foto\n, pod kterým byl popisek letadlová loď Hosho - Hóšó po operaci Midway, foto je volně přístupné na několika webech.) a Zuiho.“\nPohled, který se naskytl Japoncům ve dnech 25. až 28. května, když válečné floty vyplouvaly do Bitvy u ostrova Midway, velká demonstrace síly, vlévala obyvatelstvu, ale i císařským generálům, admirálům, námořníkům a vojákům pocit nadřazenosti a neporazitelnosti. Dále pak na str. 365., se k tomu dál dozvíme, cituji:\n„Co mohli Američané postavit proti 11 bitevním, 8 letadlovým lodím, 23 křižníkům, 65 torpédoborcům a desítkám dalších plavidel? Na palubách Nagumových letadlových lodí čekalo na povel k útoku 261 letounů. Sto tisíc mužů včetně dvacet admirálů se podílelo na operaci a v čele stál Isoroku Jamammoto se vší nesmírnou důvěrou celého Japonska, nemluvě už o loďstvu, které jej pokládalo téměř za boha. Další historické vítězství bylo na dosah ruky. Nepochyboval o něm ani císařský rozkaz číslo 94, kde mimo jiné stálo: ´Zničíme nepřátelské loďstvo, jež se objeví v průběhu operace´. Zakrátko se tedy Pacifik změní v japonské moře a tisíce mil amerického západního pobřeží budou vydány na milost a nemilost japonským zbraním.“\nCelých prvých pět dní plavby 1. úderného svazu admirála Naguma, probíhalo ve slunném počasí, za klidného moře. Letadlové lodi svazu měly směr východ, přesně podle plánu, za vítězstvím, jak to od nich očekával samotný císař Hirohito a také celé Japonsko.\n„Několik set mil jihovýchodně od Naguma, daleko pomaleji, plula skupina třinácti invazních plavidel s oddíly určenými k obsazení Midwaye, doprovázená torpédoborci a lehkým křižníkem Džincu, z jehož stožáru vlála vlajka kontraadmirála Raizóa Tanaky (zde viz foto\n, pod kterým byl popisek_admiral_Reizo_Tanaka, foto bylo zmenšeno). Šest mil za Nagumem plulo čtyřiatřicet lodí admirála Jamamota.\nNa vrchního velitele dolehly starosti. Již od 29. května dostával z Tokia pravidelná hlášení o zachycované intenzivní rádiové korespondenci v oblasti Havajských ostrovů a Aleut. Znamenalo to, že Tichomořské loďstvo je na moři? Nikdo nevěděl. Dne 30. května rádiová stanice Jamata zachytila vysílání americké ponorky, která se musela nalézat v blízkosti Tanakovy skupiny. Ponorka odesílala dlouhou depeši. Opět otázka – hlásila ponorka pohyb invazních jednotek směrem k Midway? Dne 31. května přišla zpráva z Tokia sdělující, že podle informací zpravodajské služby se americké letadlové lodi nacházejí v jižním Pacifiku. Později Tokio znovu potvrzovalo zvýšenou rádiovou korespondenci v oblasti Havaje, což svědčilo o přítomnosti hlavních sil Tichomořského loďstva.\nVrchní velitel měl za to, že je na místě informovat Naguma. Proti tomu se ale ostře postavil jeho operační důstojník kapitán Kurošima; trval na tom, že zachování rádiového klidu je důležitější než cokoli jiného, a navíc tvrdil, že Nagumova radiostanice musela zachytit tytéž zprávy jako Jamato, tedy Nagumo už informován je. Nebyla to pravda, Nagumův svaz byl o šest set mil dál od Tokia a kromě toho nízké nástavby letadlových lodí snižovaly příjmovou výkonnost jejich radiostanic, takže Nagumo nemohl vzdálené signály zachytit vůbec. Nicméně Jamamoto se dal přesvědčit a depeše pro Naguma neodešly.\nPrvního června se počasí počalo náhle měnit, počáteční drobný déšť a mrholení vystřídala mlha, která nakonec zhoustla tak, že následující den viditelnost klesla prakticky na nulu. Tato změna počasí přišla v nejnevhodnější dobu, neboť právě nyní měl Nagumův svaz změnit kurs, ve kterém plul již po šest dnů, mělo dojít k obratu na jihovýchod. Nagumo, jeho štáb a zejména navigační důstojník fregatní kapitán Giširo Miura stáli před těžkým problémem. Dosud, vzhledem k dokonalé viditelnosti byly všechny příkazy předávány z vlajkové lodi ostatním plavidlům vlajkovými či světelnými signály. Nyní tato možnost padla a provádět manévr v mlze bez koordinace znamenalo riziko srážky, což by v této chvíli bylo katastrofou, zvláště kdyby došlo k poškození letadlových lodí. Jestliže ale Nagumo použije radiostanici, může Američanům prozradit přítomnost svazu, což by bylo nemenším zlem. Po dlouhém a těžkém rozhodování Nagumo přijal návrh svého operačního důstojníka kapitána Oiši, aby byl, z vlajkové lodi, odeslán signál vysílačkou s nízkým výkonem, čímž se nebezpečí zachycení nepřítelem zmenší na minimum.\nV jednu hodinu třicet minut byl odvysílán příkaz ´Kurs 125´.\nDvacet šest lodí od této chvíle směřovalo přímo k Midway.“\nPozorný čtenář, který četl i líčení okolo 1. června 1942, od Micuo Fučidy a Masatake Okumiyae, z jejich popisů stejného dne – v mém Č 296., a také v Č 297., poznal, že mnohá fakta, jako historické zdroje svého zdejšího popisu, čerpal český historik Miloš Hubáček, právě i tam, z jejich knihy – Midway Rozhodující bitva v Pacifiku, jako prvotní přínos z roku 1955, u nás, jako prvotní vydání kniha vyšla v roce 1990.


Havlovice - Tipy na výlet\nČást obce: Kobyly\nGPS souřadnice: 50.597893N, 15.021341E\nAdresa URL: www.kobyly.cz\nČásti obce Kobyly: Havlovice, Janovice, Podhora, Radvanice, Sedlisko, Vorklebice\nSdílení stránky obce Havlovice\nBannery pro sdílení obce Havlovice:\nZaslání odkazu na obec Havlovice e-mailem.\nMáte nějaké doplňující, upřesňující nebo opravné informace pro obec Havlovice? Víte o nadcházející události, kterou můžeme prezentovat? Napište nám!\nTipy na výlet Havlovice\nZde naleznete tipy na výlety pro okolí obce Havlovice. Tipy na výlet jsou generovány náhodně z bodů zájmů, které obsahují seznam památek, ale také poklidné výlety s dětmi, rodinné výlety či sportovní a turistické zajímavosti pro náročnější.\nPodrobné třízení jednotlivých tipů na výlet můžete provést níže (pod fotogalerií) v sekci "V OKOLÍ OBCE HAVLOVICE SE TAKÉ NACHÁZÍ". Jednotlivé tipy na výlet pro obec Havlovice a její okolí si můžete také zobrazit na podrobné mapě (přiblížením tlačítkem "plus") a výběru zobrazení jednotlivých bodů zájmu - tzn. tipů na výlet.\nZobrazit obec Havlovice na mapě. Kliknutím na logo (štít) bodu zájmu se zobrazí popisek.\nZpět na stránku obce Havlovice\nZámek Svijany je ve vzdušné vzdálenosti 4 km od obce Havlovice.\nZámek Sychrov je ve vzdušné vzdálenosti 6 km od obce Havlovice.\nRozhledna Vrchovina je ve vzdušné vzdálenosti 7 km od obce Havlovice.\nRozhledna Dneboh je ve vzdušné vzdálenosti 8 km od obce Havlovice.\nZřícenina skalního hradu Valečov je ve vzdušné vzdálenosti 10 km od obce Havlovice.\nDlaskův statek je ve vzdušné vzdálenosti 11 km od obce Havlovice.\nSkiareál Obří sud Javorník je ve vzdušné vzdálenosti 12 km od obce Havlovice.\nArboretum Bukovina je ve vzdušné vzdálenosti 13 km od obce Havlovice.\nHrad Kost je ve vzdušné vzdálenosti 14 km od obce Havlovice.\nSkiareál Ještěd je ve vzdušné vzdálenosti 15 km od obce Havlovice.\nJeštěd (1012 m) je ve vzdušné vzdálenosti 15 km od obce Havlovice.\nSoustava rybníků v Podtroseckém údolí je ve vzdušné vzdálenosti 16 km od obce Havlovice.\nZřícenina hradu Zvířetice je ve vzdušné vzdálenosti 16 km od obce Havlovice.\nHamerské jezero je ve vzdušné vzdálenosti 17 km od obce Havlovice.\nZřícenina hradu Trosky je ve vzdušné vzdálenosti 17 km od obce Havlovice.\nAquapark Centrum Babylon je ve vzdušné vzdálenosti 18 km od obce Havlovice.\nZOO Liberec je ve vzdušné vzdálenosti 20 km od obce Havlovice.\nDřevěný kostel sv. Kryštofa v Kryštofově Údolí je ve vzdušné vzdálenosti 20 km od obce Havlovice.\nBotanická zahrada Liberec je ve vzdušné vzdálenosti 20 km od obce Havlovice.\nBozkovské dolomitové jeskyně je ve vzdušné vzdálenosti 23 km od obce Havlovice.\nČerná hora (1085 m) je ve vzdušné vzdálenosti 29 km od obce Havlovice.\nCuria Vítkov je ve vzdušné vzdálenosti 29 km od obce Havlovice.\nAqua centrum Jičín je ve vzdušné vzdálenosti 30 km od obce Havlovice.\nDřevěný kostel sv. Mikuláše v Nové Pace je ve vzdušné vzdálenosti 37 km od obce Havlovice.\nZOO Chleby je ve vzdušné vzdálenosti 42 km od obce Havlovice.\nInformace o počasí pro oblast: Havlovice\nVzdálenost meteostanice od obce Havlovice: 15 km\nV okolí obce Havlovice se také nachází\nDo vzdálenosti: 10 km od obce Havlovice\nDo vzdálenosti: 20 km od obce Havlovice (všechny kategorie)\nHrad Kost je ve vzdušné vzdálenosti 14 km od obce Havlovice?\nNejbližší obec nad 100 000 obyvatel je Praha s 1 132 982 obyvateli ve vzdušné vzdálenosti 71 km?\nAquapark Centrum Babylon je ve vzdušné vzdálenosti 18 km od obce Havlovice?\nDnes má svátek Iva a ve správním obvodu obce Turnov se toto jméno vyskytuje přibližně 131x?\nJeštěd (1012 m) je ve vzdušné vzdálenosti 15 km od obce Havlovice?\nRotunda sv. Jiří a sv. Vojtěcha na hoře Říp je ve vzdušné vzdálenosti 57 km od obce Havlovice?\nNázev obce Havlovice se v České republice vyskytuje v názvu obce, nebo názvu místní části 4x?\nNázev obce Havlovice v jednotlivých krajích: Plzeňský: 1x, Liberecký: 1x, Královéhradecký: 1x, Pardubický: 1x.\nSoustava rybníků v Podtroseckém údolí je ve vzdušné vzdálenosti 16 km od obce Havlovice?


Kreatin a zdraví - má výhody i rizika - znáte je? | Rehabilitace.info\nKreatin a zdraví – má výhody i rizika – znáte je?\t4.74/5\t(34)\nVydáno v kategorii: Zdraví | Dne: 7 května, 2015 | Autor: Tým rehabilitace.info\nVýhody a pozitiva kreatinu\nZnáte rizika kreatinu?\nNa ledviny pozor\nNávyk na kreatin\nPotravinové zdroje kreatinu\nMýty o kreatinu\nKreatin je podobný jako anabolické steroidy – MÝTUS\nZ kreatinu budete mít svaly i bez návštěvy posilovny – MÝTUS\nKreatin způsobuje podráždění žaludku – PRAVDA\nKreatin způsobuje zvýšení hmotnosti – PRAVDA\nKreatin nefunguje dobře všem – PRAVDA\nPokud kreatin vysadím, ztratím svalovou hmotu – MÝTUS\nDoplňky stravy – jak správně užívat kreatin?\nIdeální dávkování kreatinu k posilování\nA co si o kreatinu dále přečíst?\nVIDEO: Funguje KREATIN?\nRelevantní studie a zdroje článku\nKreatin – výhody převažují\nKreatin slouží zejména jako velmi rychlý zdroj energie protože má vliv na výkon svalové tkáně. Kreatin patří mezi nejpopulárnější doplňky výživy zejména v období nabírání svalové hmoty síly. Doporučuje se sportovcům s krátkodobým zatížením svalů při sportech jako jsou box, hokej, fotbal, sprint, ale samozřejmě i silovým sportovcům a kulturistům. Užívání kreatinu zvyšuje sílu, výbušnost a vytrvalost svalů. Proto je více než vhodný pro výše zmíněné sporty. Bohužel, účinky kreatinu při vytrvalostních sportech jako jsou běh nebo triatlon, nemusí být až tak úžasné, naopak, jsou mizivé. Některé novější studie to potvrzují.\nTaké jste podlehli reklamnímu tlaku a skončili s řádnou zásobou kreatinu? Tento výživový doplněk – jako mnoho jiných – vám může být skutečně k užitku. Nemějte však velké oči, o rizicích jeho užívání byste měli co to vědět také!\nS užíváním kreatinu se začalo ještě v polovině minulé dekády. Jeho zvýšený příjem vede k nárůstu síly a silové vytrvalosti, právě proto je u mnoha sportujících takový oblíbený. Výsledky, které lze jeho správným užíváním dosáhnout jsou skutečně na první pohled velmi zajímavé. Co se však stane, pokud užíváte příliš velké dávky, nebo si nesprávně rozvrhnete dávkování?\nKaždý, kdo po kreatinu sáhne by měl vědět, že studie, které se o jeho užívání dělaly, byly vždy krátkodobého charakteru. Dosud tedy nejsou přesně zjištěny účinky dlouhodobého užívání kreatinu na lidský organismus.\nKreatin je aminokyselina, kterou si naše tělo vytváří samo a denně ji přijímáme i ve stravě, hlavně když je pestrá. Studie ukázaly, že dodatečný příjem kreatinu pomáhá sportovcům, kteří musí podávat jednorázově obrovský výkon, tedy jednorázově potřebují velkou dávku energie, například při vzpírání či sprintu. Kromě toho kreatin pomáhá nabrat svalovou hmotu, což pravidelní návštěvníci posilovny jistě ocení nejvíce.\nMůžete trénovat intenzivněji, především díky zvýšené produkci ATP ve svalových buňkách.\nVlastnost vázat vodu, která přispívá ke zvětšení svalových objemů.\nZvyšuje množství látky zvané kreatin fosfát, která slouží jako zdroj a rezerva energie.\nTyto vlastnosti s sebou přináší celou řadu výhod – kvalitnější, silnější a svalnatější postavu.\nVedlejší účinky doposud nejsou známy.\nKrátkodobé užívání kreatinu podle návodu výrobce by skutečně nemělo být rizikové. Pokud jste se však rozhodli řídit jiným dávkováním, či jeho podávání prodloužit, vystavujete se zdravotním komplikacím, o kterých jste možná netušili.\nNa váze zpozorujete časem nárůst, který je připisován zadržování vody v buňkách svalů. To vás zřejmě potěší. Méně už riziko, které příjmem kreatinu vzniká pro játra a ledviny. Ledviny totiž nadbytečný kreatin musí zpracovat a odvést z těla v podobě moči, při dlouhodobém užívání může tato nadpráce ledviny poškodit. Nutno říct, že používání musí být opravdu dlouhodobé pro nějaké poškození, pokud se budete držet doporučení pro používání, nic nehrozí.\nPomoci nemusí ani zvýšený příjem tekutin. Dokonce se kvůli zvýšenému „výkonu“ tvoří u uživatelů kreatinu ledvinové kameny. Jejich odstraňování rozhodně nepatří k příjemným zážitkům.\nPoslední studie ale ukazují, že kreatin ledvinové kameny nezpůsobuje. Byly provedeny četné studie suplementace kreatinem, přičemž všechny z nich zkoumaly i dlouhodobé užívání kreatinu, a jak se zdá, i tak to nemá negativní vedlejší účinky na játra nebo ledviny.\nPři užívání kreatinu se mohou častěji objevit žaludeční problémy, hlavně nevolnosti, případně střevní problémy, protože kreatin se v žaludku úplně nerozpustí. Pokud zaznamenáte křeče či trhání ve svalech, zvyšte příjem tekutin a dbejte na vhodný pitný režim, dehydratace je totiž mimořádně riziková.\nJedním z dlouhodobých negativních účinků užívání kreatinu je i to, že tělo si na zvýšený přísun této látky zvykne a po vysazení není schopno kreatin vytvářet samo, což vede k jeho nedostatku.\nPokud nechcete přijímat kreatin v podobě výživových doplňků, hledejte ho více ve stravě – hlavně mase. Na talíř si určitě nadělte porce tuňáka, hovězího, vepřového, ale i sardinky, třesku. Nezapomeňte, denně vaše tělo potřebuje přibližně jen dva gramy kreatinu (v závislosti na vaší hmotnosti).\nsleď … 6,5-10g / kg\nvepřové maso … 5,0g / kg\nhovězí maso … 4,5g / kg\nlosos … 4,5g / kg\ntuňák … 4g / kg\ntreska … 3g / kg\nmléko … 0,1g / litr\nbrusinky … 0,02 g / kg\nPokud máte více kreatinu, můžete cvičit déle a dělat více sad, řekněme, osm opakování namísto šesti. V průběhu týdnů a měsíců během kterých makáte a berete kreatin, umožňujete přibrat tělu na svalové hmotě, zvedat těžší váhy a stáváte se silnějším. Mrkněte na některé mýty, které o kreatinu kolují:\nHloupost. Naopak, Mezinárodní olympijský výbor a profesionální sportovní ligy nezakazují kreatin. Kreatin se v těle navíc přirozeně vyskytuje.\nZdraví lidé mají nejlepší účinek tehdy, když je kreatin spojen s cvičením v posilovně. Pokud by tomu tak nebylo, neočekávejte určitě svaly Pepka námořníka.\nI když je to pravdivý výrok, přesto jde o velmi vzácný jev. Pouze pět až sedm procent uživatelů si stěžuje na bolesti žaludku.\nDo svalů se dostane voda, která způsobí zvýšení tělesné hmotnosti a svaly vypadají zpočátku větší. Kreatin je molekula, která má velmi silnou přitažlivost k vodě.\nJeden z hlavních faktorů je, že někteří lidé mají vysokou hladinu kreatinu přirozeně. Pokud jíte příliš mnoho masa a ryb a máte ho v těle více než 50 procent, nemusí vám zabrat.\nVaše svaly mohou vypadat menší, protože kreatin zvyšuje objem vody ve svalech. Jakmile jste si vybudovali svaly a budete pokračovat v jejich udržování, určitě je neztratíte.\nIdeální je užívat kreatin společně se sacharidy a bílkovinami, pro jeho maximální využití.\nPřijměte 5 gramů kreatinu s 1,5 deci džusu. Zhruba po půl hodince si dopřejte 50 gramů sacharidů a 50 gramů kvalitních bílkovin. Optimální doba užívání je 1 měsíc s dávkováním 3x týdně.\nZpůsobuje kreatin vypadávání vlasů? Prověřme důkazy\nCreatine supplementation with specific view to exercise/sports performance: an update Studie o doplnění kreatinu se specifickým zaměřením na výkon / sportovní výkon\nPersky A, Brazeau G. Clinical pharmacology of the dietary supplement creatine monohydrate. Pharmacol Rev. 2001;53:161–176.\n3 Komentářů u článku “Kreatin a zdraví – má výhody i rizika – znáte je?”\n1 července, 2019 (17:31)\ntu jsem narazil na docela dobrý článek či keratin nebo protein\n8 ledna, 2020 (12:04)\nzajímalo by mě co je pravdy na tom, že užívání kreatinu zpusobuje vypadávání vlasů?\n12 ledna, 2020 (10:24)\nPřečtěte si tento článek prosím:\nZanechat komentář ke článku David


Půlnoční :: Obec Encovany\nJiž po třetí jsme se na Štědrý den sešli v kapli Andělů strážných, abychom se na chvíli zastavili, popřáli si krásné Vánoce a prohodili několik vřelých slov se svými sousedy. Mám nesmírnou radost, že se nás pokaždé schází čím dál tím víc, a to přitom naše "Půlnoční" vznikla v podstatě čistou náhodu.\nJednou jsme se takhle před Vánoci 2019 sešli s Honzou Hetzerem a říkáme si, že je obrovská škoda, jak postupně mizí tradice venkova a obzvláště ty naše, nejkrásnější Vánoční tradice a zvyky. A ke Štědrému dni, respektive k předvečeru svátku Narození Páně (Boží hod vánoční) neodmyslitelně patří právě i Půlnoční mše. A stejně jako ke Štědrému dni patří Půlnoční, tak k Vánocům patří Česká mše Vánoční od Jakuba Jana Ryby. Zbývalo tedy jen vymyslet jak to udělat, aby to bylo alespoň trochu důstojné. Máme kapličku, která je krásně opravená, ale je to spíše sklad, než kaple. Ale jak to tak bývá, od myšlenky je jen krůček k její realizaci a tak se i stalo. Kapličku jsme s Honzou 23. 12. 2019 uklidili, přivezli jsme stromeček a první Půlnoční mohla začít. Začátky byli skromnější, ale přesto si vždy někdo ze sousedů našel čas a přišel mezi nás. Ta letošní však byla výjimečná v několika ohledech.\nKapli zdobí nový kříž, který z vlastní iniciativy vyrobil Jan Hetzer a tím zdaleka nekončí. Další shodou náhod se nám podařilo domluvit anglikánského kněze Ctirada Veselského, který se ujal celebrování mše a tím utvořil přesně tu důstojnou atmosféru, jakou si předvečer svátku Narození Páně zaslouží. Poslední novinkou byla samotná Česká mše vánoční od Jakuba Jana Ryby, kterou jsme promítali pod širým nebem s laskavým svolením majitelů domu s č.p. 11.\nMilí sousedé, děkuji vám, že jste nám zachovali v tomto roce přízeň a i v takto nelehké době jste si našli čas přijít mezi nás.\nSpeciálně bych ale rád poděkoval Janu Hetzerovi, bez kterého by tahle krásná tradice nevznikla a Ctiradovi Veselskému, který do ni vnesl kouzlo Vánoc.\nOpatrujte se, ať se společně můžeme setkat i příští Vánoce, mějte se rádi a bude mi ctí, vidět se s vámi na Půlnoční IV. v roce 2022.


MARGARET OF VALOIS ŽIVOTOPIS - DĚTSTVí, ŽIVOTNí úSPĚCHY A ČASOVá OSA - HISTORICKO-OSOBNOSTI\nMargaret z Valois byla královna Francie během konce 16. století\nMargaret z Valois byla královna Francie během konce 16. století. Byla dcerou francouzského krále Jindřicha II. A nechvalně proslulé královny Kateřiny de 'Medici. Její tři bratři Francis II, Charles IX a Henry III byli všichni budoucí králové Francie a její sestra Elizabeth byla královnou Španělska. Měla napjatý vztah se svými bratry Karlem IX a Jindřichem III. Její otec se oženil s protestantem Henrym de Bourbonem, jejím vzdáleným bratrancem a králem Navarry. Ačkoli manželství bylo zapečetěno pro zajištění míru mezi protestanty a katolíky, historie byla svědkem masakru protestantů, který začal po šesti dnech manželství na ‘St. Den Bartholomewa. Hrála vedlejší roli ve „francouzských válecích náboženství“. Ona byla zastavena v několika politických manipulacích a byl dokonce uvězněn jejím bratrem Kingem Henrym III a následně jejím manželem King Henry IV na 18 let. Po smrti jejích bratrů a v nepřítomnosti přímého dědice se král Navarre stal nástupcem francouzského trůnu a stal se králem Jindřichem IV., Čímž se stala královnou Francie. Marguerite de Valois, poslední členka „House of Valois“, byla známá pro svou krásu, legitimitu, inteligenci, smysl pro styl a její „Memoires“, které během tohoto období udržovaly vzpomínku na Francii.\nMargaret se narodila Marguerite de Valois 14. května 1553 v královské rodině Jindřicha II. A jeho manipulativní manželky Catherine de 'Medici jako jejich šesté dítě a třetí dcera mezi sedmi dětmi.\nJejí tři bratři Francis II, Charles IX a Henry III byli všichni budoucí králové Francie a její sestra Elizabeth, která byla třetí manželkou španělského krále Filipa II., Byla královnou Španělska.\nMarguerite de Valois se oženil svými rodiči s jejím vzdáleným bratrancem králem Jindřichem Navarrem 18. srpna 1572 v katedrále Notre Dame v Paříži jako politické spojenectví, aby zahájil mír mezi katolíky a protestanty.\nPřed svatbou zemřela královna Jeanne III, matka Jindřicha, která neúnavně oponovala svatbě. Ačkoli to nikdy neprokázalo, říkalo se, že Catherine de 'Medici, která měla znalosti o jedu a byla také známá pro její použití, by mohla mít ruku v záhadném incidentu.\nManželství, které se konalo v Paříži s katolickou nadvládou, se zúčastnilo několik významných a bohatých protestantů. Více zlověstný motiv spojenectví byl odhalen po šesti dnech svatby, kdy násilí proti davům vyvolaly římskokatolické frakce a pravděpodobně také Katarína de 'Medici na ‘St. Den Bartholomewa. Incident, který se později stal známým jako „Bartholomewův den masakru“, byl svědkem zabití tisíců protestantů (Huguenotů) atentáty.\nPřední protestanti byli zavražděni, včetně admirála Gasparda de Coligny. Předpokládá se, že Charles IX pod vlivem své matky Catherine de 'Medici neochotně prošel příkazem k těmto atentátům.\nBěhem masakru hrála Marguerite de Valois významnou roli při záchraně životů mnoha významných protestantů včetně jejího manžela Henryho tím, že je skryla ve svých pokojích a odepřela přístup k atentátníkům.\nJako následek incidentu musel Jindřich z Navarra předstírat, že se stal římskokatolickým. Byl uvězněn na více než tři roky, než mohl v roce 1576 uprchnout do Paříže a nechat Marguerite za sebou. Marguerite bylo později dovoleno se připojit k jejímu manželovi a pár žil v Pau tři a půl roku. Přestože se navzájem respektovali, často se hádali a oddávali se jiným otevřeným vztahům.\nV roce 1582 se po nemoci přestěhovala na dvůr svého bratra Jindřicha III. Brzy její pověst pobouřila Jindřicha III., Který jí pak nařídil opustit soud. Přestože se po několika jednáních mohla vrátit do Navarry, neobdržela vřelé přivítání ani tam.\nProvedla převrat d'etat a převzala kontrolu nad Agen, ale po několika měsících čelila vzpourě z občanství Agen a uprchla do Carlat.\nV roce 1586 ji převzal jako státní vězeň bratr Jindřich III. A později se stal vězněm v exilu za vlády jejího manžela Jindřicha IV., Který se v té době s ní rozvedl. Osmnáct let byla uvězněna v Auvergne na hradě Usson.\nVyužila svého uvěznění uložením svých pamětí, sbírkou povídek, které zahrnovaly napjatý vztah jejího manžela a spory s jejími bratry Karlem IX a Jindřichem III. Monografie vydané posmrtně v roce 1628 byly považovány za jedno z nejlepších literárních děl 16. století.\nPo smrti jejích bratrů a v nepřítomnosti nějakého přímého dědice, král Navarre následoval trůn Francie a se stal Kingem Henrym IV v 1589, tak ona se stala královnou Francie. Manželství manželů bylo zrušeno v roce 1599, i když jí bylo umožněno zachovat si titul královny podle dohody.\nMarguerite žila v „Hostel de la Reyne Margueritte“ na levém břehu Seiny. Po smíření s Jindřichem IV. A Marie de 'Medici, jeho druhou manželkou, se vrátila do Paříže a často vychovávala své děti. Svůj čas věnovala ve prospěch chudých, stala se mentorkou umění a také se věnovala plánování různých akcí u soudu.\nMěla romantický vztah s Henrym z Guise. Vzhledem k tomu, že Catherine de 'Medici měla dlouhodobý boj o moc s „Domem guise“, nedovolila jim mít žádnou šanci ovládnout Francii. Marguerite se tak setkala s tvrdou opozicí svých rodičů.\nJejí matka ji často používala jako politické pěšce. Iniciativa Catherine de 'Medici sjednat manželství mezi Margueritem a Donem Carlosem, synem krále Filipa II, selhala. Její matka se také pokusila vyjednat její manželství s portugalským králem Sebastianem.\nPoté její rodiče sjednali své manželství se vzdáleným bratrancem králem Jindřichem Navarrem 18. srpna 1572 v katedrále Notre Dame v Paříži jako politické spojenectví za účelem zahájení míru mezi katolíky a protestanty. Přestože si manželé navzájem měli vzájemný respekt a obdiv, často se hádali a oba měli otevřené mimomanželské záležitosti. Jejich manželství bylo zrušeno v roce 1599.\n27. března 1615 zemřela v „Hostel de la Reyne Margueritte“. Byla pohřbena v „Bazilice svatého Denise“, ale rakev zmizela pravděpodobně během probíhajících prací v kapli nebo se setkala se zkázou v době „francouzské revoluce“.\nByla inspirací a předmětem mnoha romanopisců a filmových tvůrců, včetně Shakespeara, jehož komedie Láska Labour's Lost je obrazem jejího smíření s manželem Henrym.\nNarozeniny: 14. května 1553\nSlavné: Empresses & QueensFrench Women\nTaké známý jako: Marguerite, Margaret of France\nNarozen v: Château de Saint-Germain-en-Laye\nSlavný jako Francouzská královna\nRodina: Manžel / manželka -: Henry IV z Francie otec: Henry II z Francie sourozenci: Charles IX z Francie, Henry III z Francie Zemřel: 27. března 1615 místo úmrtí: Hostel de la Reyne Margueritte, Paříž


Pražský magistrát: Extremisté k izraelskému velvyslanectví pochodovat nebudou — ČT24 — Česká televize\nPražský magistrát: Extremisté k izraelskému velvyslanectví pochodovat nebudou\nPraha - Čtyři shromáždění, které svolali stoupenci Národního odporu do hlavního města, pražský magistrát zakázal. Důvodem bylo neuznání oznámeného účelu pochodu. Pravicoví extremisté se chtějí 14. května vydat z Letné k izraelskému velvyslanectví, aby tak vyjádřili svůj postoj proti potlačování lidských práv Palestinců státem Izrael. Některé části trasy pochodu si navíc již zamluvila Židovská obec v Praze.\nOznámený účel akce zní v celém rozsahu jako shromáždění proti židovskému šovinismu, potlačování lidských práv Palestinců státem Izrael, k uctění památky padlých a proti svévolnému zakazování shromáždění oponentů úředníků magistrátu. Podobný pochod magistrát už dříve zakázal.\n„I když oznámené účely byly různé, skutečný účel shromáždění směřuje k výzvě k rozněcování nenávisti a nesnášenlivosti občanů pro jejich národnost, původ a náboženské vyznání,“ odůvodnil zákaz magistrátu jeho mluvčí Jiří Wolf.\nBadeniho ulici, která je na trase pochodu z Letné k izraelskému velvyslanectví, navíc už dříve zabrala Židovská obec v Praze. Na protest proti neonacistickému hnutí si zamlouvá některé ulice v místech, která jsou se Židy nějakým způsobem spojena, od doby, kdy se měl uskutečnit pochod neonacistů na výročí připomínky Křišťálové noci.\nRadnice také zakázala shromáždění Republikánské strany Čech, Moravy a Slezska, které strana plánovala na Václavském náměstí 28. října 2008. Na stejnou dobu i místo totiž už dříve oznámila akci Národní strana.


od jirka_h 15. 12. 2017 14:10\nFranklin píše: Pozor, notifikace na Androidu nefungují tak, že by běžící aplikace v telefonu neustále něco zjišťovaly. To by bylo velmi neefektivní, minimálně z pohledu spotřeby energie a dat. Ve skutečnosti je to tak, že e-mail server posílá notifikační zprávu na notifikační server Googlu (GCM) a na mobil dorazí upozornění až ve chvíli, kdy "něco přijde". Čili androidí notifikace jsou přesně to, co hledáš.\nDíky, to už zní zajímavě. Nemohl by jste prosím poradit jak to tedy mám na svém (seznam) email serveru nastavit?\nod roy1 15. 12. 2017 16:17\nJednoduše, přidej do telefonu svůj seznam účet a je to.\nod jirka_h 15. 12. 2017 19:41\nAha, jednoduché a prosté- Proč mě to nenapadlo...\nod mirdasl 19. 12. 2017 19:47\nod Nick Cave 19. 12. 2017 20:18\nne, všechno zustane jak je, jenom přepneš v nastavení\nTeď je Nova Launcher Prime v akci za 20kč, jinak stojí 150, kupuj, není lepší launcher\nod tuann 24. 12. 2017 21:00\nNejlepsi je HTC Sense.\nod mirdasl 27. 12. 2017 22:22\nod Franklin 27. 12. 2017 22:52\n"Vymazat data" není dobrý nápad, protože bys tím přišel o veškerá nastavení aplikace, potřebné datové soubory (například stažené mapy), stavy her apod. Aplikace se tím dostane do stavu, jako bys ji pouštěl úplně poprvé. Používá se to hlavně v situaci, kdy aplikace úplně přestane fungovat a vymazání dat je jedinou cestou, jak to dát do pořádku.\n"Vymazat mezipaměť" tolik nevadí, odstraní se tím jen dočasné pracovní soubory.\nVíce info: http://www.svetandroida.cz/vymazat-mezipamet-201701/\nod Reku 28. 12. 2017 10:25\nVymazat mezipaměť můžeš kdykoli.\nod aaaales 30. 12. 2017 12:43\nJak přenesu kontakty a zprávy z WP10 do LG V30? Doporučte nějakou dobrou aplikaci.\nod zivan 30. 12. 2017 14:28\nKontakty jednoduse, pokud je mas zalohovane pod uctem u MS, tak ho zadas do LG a hotovo. Pripadne si je muzes exportovat na webu a importovat do Google uctu.\nod aaaales 30. 12. 2017 17:19\na SMS by šlo nějak přetáhnout?\nod zivan 30. 12. 2017 18:05\nPodle googlu, ale nevyzkouseno:\nPripadne tohle by mohla byt aplikace, co to importuje bez prevodu formatu, opet nevyzkouseno:\nod beta.t 30. 12. 2017 22:33\nomlouvám se za laický dotaz, ale věřím, že budete znát odpověď hned a já ušetřím celou noc zoufalého hledání informací. Mobil Samsung SM-G386F Galaxy Core LTE, má Android 4.2. Nyní potřebuji nainstalovat aplikaci, která vyžaduje alespoň verzi 4 nebo vyšší. Jakým způsobem bych ji mohla nainstalovat, jde to vůbec, jde to legálně (např. v servisu), nebo musím někde něco pokoutně stahovat?\nPředem tisíceré díky za případnou odpověď!\nod Nick Cave 30. 12. 2017 22:39\nkdyž máš Android 4.2 Jelly Bean, tak aplikaci vyžadující KitKat 4.4 nenainstaluješ a to ani v servisu, jediná možnost je upgrade telefonu na KitKat\nPříspěvků: 1282\t| Stránka 78 z 86 • 1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 86


Malířské sympozium Benedikt Most\nRok utek jak přívalové deště! A tak bych Vás ráda opět pozvala do Mostu. Je to báječná příležitost jak vidět malíře při akci, kteří svůj tajný recept neprozrazují jen tak kdekomu :) Po celých sedm dní od 3. do 10. 8. 2016 bude atelier přístupný veřejnosti. S umělci si můžete povídat, či jen tak stát opodál a zkoumat jak to vlastně dělají, že z těch fleků vzejde něco bohulibého :) Navíc ve středu...\nVýstava obrazů OKA-KUK\nPřijďte „hodit oko“ na moje nové obrazy do restaurace U Pramenů. K vidění bude jako obvykle široká škála stylů. Od abstrakce a drippingu, přes podivné pojetí krajinomalby až k realistickým malbám nejen žen, ale třeba i převodovky. Výstava bude doplněna několika málo doprovodnými texty, které si kladou za cíl, rozdmýchat vaše myšlenky. Doporučujeme tedy, objednat si kávu, či jiný...\nVideo "Jak se rodí obraz" – Neočekávaná změna\nRáda bych se s Vámi, milovníky umění, podělila o průřez vzniku a přerodu jednoho z mých obrazů – "Neočekávaná změna", jež je ve videu umocněn hudebním podkresem. Přeji Vám příemný zážitek!\nČlánek o záludnostech tvorby\nMáte právě teď chvilku na kávičku a malé rozptýlení v podobě rozhovoru s výtvarnicí? Čapněte příežitost za pačesy. Zde můžete číst rozhovor, který se mnou uskutečnil Nejfuton.\nPojďte se 23. 10. 2015 podívat na módní přehlídku GIORGIO FASHION SHOW\nByla jsem přizvána k velice zajímavé akci, která se bude konat 23. 10. 2015 v plzeňském Parkhotelu. Budu mít tu čest ve foyer vystavovat několik svých obrazů. Přijďte se mrknout! Více informací o přehlídce naleznete v článku zde Případně rovnou moje povídání zde :)\nMalířské sympozium v Mostě bylo vypečené jako vždy (teplotně tento rok doslova). Několik nápadů na obrazy jsem si přivezla z domova. Přesto jsem tajně doufala, že inspirací mi bude i zdejší industriální charakter. Litvínovská chemička, která mě nejvíce uchvátila, však zmizela dva dny poté. Ne ten obaz, ale ona sama :-O Celý článek si můžete přečíst zde.\nObrazy na golfu v Hostivaři\nVzhledem k tomu, že mne z golfu Hostivař požádali o zútulnění prostor, opět máte možnost zhlédnout výstavu mých obrazů na okraji Prahy. Kdyby se Vám některý zalíbil, neváhejte mne kontaktovat.\nVýstava v Praze!\nMilí přátelé, pozorovatelé i podporovatelé. Po celý květen je k vidění v milých prostorách pražské kavárničky Prádelna Café mých šest nejčerstvějších obrazů. Hned vedle náměstí Jiřího z Poděbrad v ulici Slavíkova. Degustace výborných koláčů pod mými malbami bude možná do 30. 5. 2015\nVýstava maleb v Karlových Varech\nOpět po roce můžete zhlédnout výstavu maleb v Karlových Varech v nekuřáckých prostorách Freedom Café na ulici Jugoslávské, navíc s příjemnou obsluhou. :-)\nZa nedlouho se bude konat výstava mých výtvorů v Plzni v galerii Azyl (Veleslavínova 17). Vernisáž se bude konat 2. 3. 2015 v 18 hodin a doprovodí ji svým operním zpěvem Jana Müllerová. Všichni, kdo přijdou, budou srdečně vítáni!\nMalby na Golfu v Praze\n12 mých obrazů můžete nyní shlédnout ve slunné chodbě budovy Golfu Hostivař (Praha-Hornoměcholupská 565)\nExperimentální obrazy v Chotěšově\nPřipravována výstava v klášteře Chotěšov\nKdo budete chtít a budete míti možnost, udělejte si 18.7. 2014 čas na mou vernisáž v krásném vzdušném sále Chotěšovského kláštera. (web kláštera) Výstavu bude možno zhlédnout do 28.9. 2014 Další detaily budou včas oznámeny. Sledujte můj Facebook ART Doris.Oplova\nZahrejte si pexeso a poznávejte šikovné umělce\nNa stránce https://jirtex.cz/pexeso si můžete za doprovodu příjemných skladeb zahrát seznamovací pexeso s několika výtvarnými umělci.\nDalší drobná výstava ve Stodě u Plzně\nBuďte zváni na mou drobnou výstavu maleb ve Stodě: https://mks.mestostod.cz/vismo/akce.asp?id_org=100972&id=1364\nPortrét vašemu plyšákovi\nPortrét svému Plyšákovi Přináším Vám ultra novinku, díky které, můžete oplatit tichou a milou přítomnost svého plyšového přítele ... Ano, nechte mu namalovat potrét třeba i v nadživotní velikosti. * Pro ty co žádného miláčka nemají, není nic ztreceno. Stačí se ozvat a i tuhle věc můžeme spolu doladit. ;o)\nMůžete si u mě objednat kombinovaný kalendář pro rok 2014. Kalendář je zajímavý tím, že u každého obrázku jsou dva měsíce a nebo naopak ke každému měsíci jsou dva obrázky? Zkrátka si v průběhu roku můžete listovat kalendářem dle nálady. Celý kalendář je ke zhlédnutí ZDE Je na 200gramovém lesklém papíru s tvrdými zády a kroužkovou vazbou. Kalendář stojí 400 Kč plus poštovné a balné 80 Kč.\nCelý listopad a prosinec budou mé nejnovější obrazy k vidění v Karlových Varech v kavárně Freedom Café - Jugoslávská 1706/3. Výstava nese název "Muší a jiné ulítlosti". Poslední dobou jsem se totiž v tvorbě nechala inspirovat Alfonsem Muchou.\nPoslední možnost zhlédnout výstavu obrazů U Pramenů v Plzni\nVyužijte poslední možnost zhlédnout výstavu obrazů v příjemné restauraci U Pr amenů v Plzni Na Roudné. Výstava trvá do 1. září Fotografie z vernisáže: www.facebook.com/media/set/?set=a.631115896917657.1073741824.132548796774372\nFórum mladé umění Čechy-Bavorsko\nVe čtvrtek 13.6.2013 v 17:00 proběhne v Galerii města Plzně vernisáž výstavy, jež vznikla na podporu česko-německých vztahů, malířů a dalších umělců.\nZáznamy: 11 - 48 ze 48


4. Kapitola | SASPI.cz - Literární server\n:: 4. Kapitola ::\npublikováno: 21.01.2008, 10:47\nLežím bezvládně na posteli a čekám na telefonát jako na smilování, když v tom v chodbě bouchnou dveře. Okamžitě vyletím do sedu. Čekám, že mamka přijde do pokoje, ale nikdo nepřichází. Je mi to divné, a proto se jdu podívat. Dojdu ke dveřím a opatrně je otevřu. S nadějí, že se přece jen nic moc nestalo, se za ně kouknu a...\n„Petro, Honzo,“ kouknu se na oba jako na zjevení.\n„Co je? koukáš na nás jako by jsi nás alespoň týden neviděla,“ ozve se ségra. Já na ně stále ještě zírám a nějak nejsem schopná odpovědi.\n„Zoro! Haló!“ zařve mi brácha do ucha a já konečně procitnu.\n„Ale nic. Jděte n¨se vykoupat a pak si přijďte do kuchyně pro večeři,“ odpovím a chci se odebrat k tvorbě nějaké večeře.\n„Kde je máma?“ zeptá se ségra a já okamžitě nevím co odpovědět.\nPak mě napadne jediná věc. „Mamka je ještě v práci,“ odpovím a v hloubi duše doufám, že je nenapadne se mě ještě vyptávat.\n„Aha,“ odpoví brácha s pokrčením ramen a v pohodě si to vykračuje k pokoji pro pyžamo.\nOvšem jak tak koukám na Petru, tak ta mi moc nevěří, ale nic neříká. Petra je sice mladší, ale mnohdy mě dokáže dobře odhadnout. Kouká na mě nevěřícně a potom jen zakroutí hlavou a jde také do pokoje.\nJá se konečně odeberu dělat večeři. Absolutně nevím co jim mám dát k večeři, ale něco vymyslím. A, už vím. Napadne mě chleba ve vajíčku. Sáhnu tedy do chlebníku pro chleba a odkrojím z něj čtyři úhledné krajíce. Obalím je ve vajíčku a hodím je na pánvičku, jen to zaprská. I při této činnosti špicuji uši, abych případně slyšela mobil, ale stále nic nehraje a já jsem čím dál více nervózní. Z mého soustředěného poslouchání mě vytrhne brášky přiběhnuvší k večeři. Aby neviděl moji nervozitu otočím se ke dřezu a začnu mýt nádobí. Před bráškou sice není tak těžké to skrýt, ale po příchodu Petry jsem ještě víc rozklepaná. Ustojím to dokud oba nedojí a nepošlu je spát. Ještě ani pořádně nedomyji první talíř po Petře a už slyším známou melodii z filmu Titanic. Okamžitě odhodím všechno co jsem měla v ruce a letím do pokoje, abych přijala hovor. Ani jsem si nestihla přečíst, kdo mi to vlastně volá.\n„Tak co?! Jak mu je?“ vyhrknu, div neurvu osobě na druhé straně ucho.\n„Komu?“ ozve se klučičí hlas a já nestačím valit oči.\n„Mamko?“ zeptám se opatrně a kluk na druhé straně se rozesměje.\n„Hej Zoro, ty seš dobrá. Já nejsem tvoje máma, ale Patrik.,“ odpoví a já se nestačím divit ještě víc. Pak se ale natolik vzpamatuji, abych si uvědomila, že mezitím co já se tu vybavuji, by mohla zavolat mamka.\n„Co potřebuješ? Já musím co nejdřív zavěsit, protože čekám důležitý telefon.,“ odpovím a netrpělivě čekám až se vymáčkne.\n„No jen jsem se chtěl zeptat jestli by jsi nepřišla. Tatík odjel a já tu jsem sám a chtěl bych...“ nenechám ho dopovědět.\n„Společnost. Tak s tím mi dej pokoj. Za prvé máš Andreu a za druhé nemám čas a dokonce ani náladu na tebe.“ odpovím nabroušeně a zavěsím. Je mi jedno, že je doma sám. Já chci hlavně vědět jak je tátovi.\nVrátím se tedy k mytí nádobí. Tentokrát ho domyji celé a dokonce stihnu utřít i kuchyňský pult. Poté v kuchyni zhasnu s odeberu se do pokoje, kde opět bezvládně ležím a čekám. Když už se mi to čekání zdá až moc dlouhé, zazvoní můj mobil a já na displeji mohu vidět, Mamina.\n„Tak mami, jak mu je?“ vyjeknu.\n„Zory, tatínek je zatím v hlubokém komatu. Doktoři mu dávají šanci, že se ještě probere. Ještě není všechno ztraceno. A prý už se jim probralo hodně lidí z hlubokého komatu, takže nejsme úplně bez naděje,“ vyklopí mamka a já nejsem schopná slova. Alespoň takhle se to vyvíjí. I když to není úplně to co jsem si představovala, ale i to je dobré.\n„Tak to jo. A mami, kdy přijedeš domů?“\n„Děda mě hodí hned domů. Teď šel pro auto na parkoviště. Tak si jdi lehnout Zory, protože já až přijdu, tak si půjdu také lehnout,“ odpoví mamka zdánlivě klidně.\n„Ano mami. Tak zatím ahoj,“ snažím se o to samé vyrovnané rozloučení jako mamka.\n„Dobrou noc, Zory,“ po této odpovědi okamžitě zavěsí a v mých uších nastane absolutní ticho. Ovšem v těle to tak není. Srdce mi buší o sto šest a dech také není zrovna klidný.\nOdložím mobil na stůl a pomalu se odploužím do koupelny, abych se naložila do vany plné horké vody a nádherně vonící pěny. Snažím se alespoň tak odreagovat a na chvíli zapomenout na stávající situaci. Moc se mi to sice nedaří, ale malé uvolnění tu je. Asi po půl hodině se zase vyhrabu z vany a ploužím se přes tmavou chodbu, která právě teď nevyhlíží moc přívětivě. Vždycky, když jsem byla malá a chodila jsem z koupelny do pokoje, na mě táta čekal za dveřmi obývacího pokoje a lekal mě různými nápaditě škaredými maskami. Já jsem z toho měla vždy největší hrůzu, ale pak táta odkryl svojí tvář. Vzal mě do náručí a odnesl mě do pokoje, kde mi četl pohádky dokud jsem neusnula. Ze snů se dostanu opět na zem a se vzdychnutím jdu do pokoje.\nPo příchodu se rozhlédnu po pokoji a opět jen se slabým vzdychnutím si zalezu pod peřinu. S touto náladou nejdu ani na ICQ. A to je co říct. Vždycky tam jsem každý den, ale dnes by to opravdu nešlo.\nDobrou hodinu se převaluji v posteli ze strany na stranu a čumákuji do tmy. Dokonce slyším i mamku jak odemyká, jde do koupelny a pak do ložnice, kde se snaží potichu brečet. Nejde jí to potichu, ale já jí to nemám za zlé. Jen ať se vybrečí.\nRáno vstávám jako vždy v pět hodin, abych se stihla ještě upravit. Ovšem cítím se opravdu děsně moc nevyspale. Ani nevím, kdy jsem usnula. Ale muselo to být hodně pozdě, protože takové kruhy pod očima nemám každý den. Dokonce ani make – upem zamaskovat nejdou. Ale co. Stejně je na mě vidět bledost a únava. Po příchodu do kuchyně se mi nálada ani trochu nezlepší. Mamka je taky bledá a nevyspalá, ale narozdíl ode mě má nateklé oči. Nejspíš dlouho do noci brečela. Je mi jí opravdu moc líto. Chtěla bych jí nějak pomoct, ale teď jí nejlépe pomůžu tím, když budu ticho a postarám se alespoň o sourozence.\nPři pohledu na hodinky přestanu přemýšlet o problému a urychleně se pakuji k odchodu. Dnes se mi teda extrémně nechce, ale musím jít. Autobus, jako vždy, dobíhám a doběhnu. Asi by mi pomohlo, chodit včas.\nLidé v autobuse na mě zírají jako na exota. Dneska je ta cesta do Liberce nekonečná. Bezduše koukám na ubíhající stromečky. Díky tomu že jsem si sedla, mohu klidně pozorovat ubíhající krajinu. Tedy až do doby než nastoupí ten krásný kluk z knihovny a sedne si na jediné volné místo, které je vedle mě. Já na něj stále zírám v odrazu okna. Jsem nervózní a nejsem schopná udělat jediný pohyb. Jsem z něj celá vedle. Nevím co bych udělala, kdyby se mě zeptal jen na jedinou nepatrnou věc.\nAni nemám čas o tom moc přemýšlet, protože cesta najednou uteče rychle a já musím vystupovat. Ovšem chvilku před zastávkou zjistím, že ten kluk ještě nevystupuje a já ho musím poprosit, aby mě pustil.\nKdyž jsme pět minut před zastávkou, odhodlám se zeptat. „Prosím tě, mohl by jsi mě pustit?“ ptám se, opatrnost sama.\n„Ale já tě nedržím,“ usměje se ten kluk a já jdu do kolen.\n„No, ale já myslím z toho místa,“ odvětím.\n„Ale na tom místě tě taky nedržím,“ odpoví s úsměvem.\n„Tak jednoduše. Potřebuju vystoupit, tak jestli by jsi mohl uhnout a já projít,“ zaúpím.\n„To řeknu hned,“ zasměje se a já si oddechnu a chci začít lézt ze sedačky, když v tom se zasekne a otočí se na mě. „Pustím, ale chci heslo,“ mrkne na mne.\n„A jaké je heslo?“ podívám se na něj s hrůzou, že se odsud nedostanu.\n„No, zkus číslo tvého mobilu,“ ukáže rovné bílé zuby v nádherném úsměvu.\n„Jo jasně...“ vylovím mobil a nadiktuji mu číslo. Vím, je to ode mne nezodpovědné dát mu číslo, ale jemu bych dala všechno.\n„Tak dík,“ usměje se, mrkne na mě a konečně mě pustí z mého pomyslného vězení. A já co nejrychleji zmizím, abych co nejdříve byla z jeho dosahu. Venku mi to ovšem nedá a já se musím podívat zpátky do autobusu na místo, kde sedí a když vidím, že se na mě také kouká, věnuji mu úsměv. On mi úsměv oplatí a já si mohu blahopřát, že i s kruhy pod očima a bledou tváří po mně chtěl číslo.\nTohle byla bohužel jediná veselá věc za dnešek. Ve škole mi to jde jako psovi pastva. Nemůžu se na nic soustředit, protože mám na práci sledování displeje mobilu, kdyby náhodou volala mamka s novými informacemi o tátovi. Učitelka do mě musí několikrát šťouchnout, abych se probrala, ale ani to nezabírá.\n„Danečková, pojďte k tabuli!“ zahřmí hlas učitelky Trávníčkové.\nS dostatečně otráveným výrazem se zvednu z lavice a jdu odevzdaně k tabuli.\n„Vypočítejte nám tento příklad,“ zaťuká na tabuli, jako kdybych byla slepá a příklad neviděla.\nZačnu počítat, ale stále mi to nejde a učitelka na mě řve jako tur. Moc ji neposlouchám a věnuji se příkladu.\n„Takže Danečková, koukám, že jste se to nenaučila. Tak to bude za pět. A netvařte se, jako mrtvola...“ nedokončí výčitku, protože se rozeběhnu směr dveře. Touhle poznámkou mě dorazila úplně. Nemohu jí to zazlívat to je jasné. Ona neví co se ve mě odehrává, ale i tak si to mohla nechat pro sebe.\nDoběhnu na WC a v tu chvíli mi zazvoní mobil. Střelhbitě ho zvednu.\n„Prosím, Danečková,“ vychrlím v očekávání, že se dozvím více o taťkovi.\n„No, ahoj,“ ozve se mamky hlas.\n„Co se děje? Něco o tátovi?“ zeptám se.\n„Ne o tátovi nic. Za nim pojedu po práci. Právě proto ti volám. Potřebovala bych, aby jsi došla do obchodu a nakoupila to co je na ledničce. Já to už dneska nestihnu.“ zaprosí a já se slituji.\n„Jasně že to nakoupím,“ zavěsím a sednu si na okenní parapet.\nJe odsud nádherný výhled na velké parkoviště, které nikdy nebylo moc frekventované, ale bývá na něm hodně aut. Když se zakoukám do dálky, vidím v mlze deště se sněhem obrysy Ještědu. Byli jsme tam jednou s tátou, když mi bylo šest let a od té doby ho stále přemlouvám, abychom se tam znovu podívali. Já sice z hlouby duše nesnáším rodinné výlety, ale s tátou je to zábava. Jednou, když jsme se byli projet na kolech, se táta...\nZ mých vzpomínek mě vytrhne Andrea, „Zoro! Jsi v pohodě? Slyšíš mě vůbec?“ otočím k ní můj kalný zrak s otazníkem.\n„Trávnice mě za tebou poslala,“ odvětí s kroutícíma očima.\n„Jo aha. A co já s tím?“ odpovím suše a chci se otočit opět ke světu za oknem.\n„Zory, co se stalo?“ zeptá se starostlivě a přisedne si ke mě.\n„No, táta jel včera autem domů a předjíždějícímu náklaďáku se uvolnili kmeny a tátovi to spadlo na auto. Teď je v nemocnici a je v hlubokém komatu,“ vyklopím jí všechno a konečně si oddechnu.\n„A probudí se ještě?“ chytí mne za ruku a čeká na odpověď.\n„Možná jo. Doktoři říkali, že je ještě možnost a není nic ztracené,“ odvětím a cítím jak ze mne spadne kámen mlčení.\nAndrea na to nic neodpoví. Jen mne obejme a já se konečně vybrečím. Když zvoní na přestávku, jsem už celkem v pohodě. Můžu za to vděčit jen Andree. Je to moje nejlepší kamarádka, kterou nechci nikdy ztratit. V osmi letech jsme si slíbili kamarádství navždycky a zatím nám to vychází až s drobnými hádkami, ale taková výměna názorů není nikdy špatná.\nMathew 21.01.2008, 10:46:28\n„...Ale nic, ...k tvorbě nějaké večeře...“ -> zbytečně duplikuješ slovo večeře\n„...v pohodě si to vykračuje...“ -> nelze použít, buď -> „v pohodě si vykračuje“, nebo „v pohodě si to šine(např.)“, atd.\n„...Já se konečně...ale něco vymyslím...“ -> opět zdvojení slova „večeře“, zkus víc pracovbat se slovní zásobou -> jídlo, např.\n„...Obalím je ve vajíčku a hodím je na pánvičku...“ -> „je“ v druhé větě je zbytečné, stačilo by „...a hodím na pánvičku“\n„...brášky...“ -> bráškA\n„...Ustojím to dokud...“ -> Ustojím to, dokud\n„...Snažím se alespoň tak odreagovat...“ -> doporučuji změnit skladbu\n„...Ze snů se dostanu opět na zem...“ -> dokázal bych si představit lepší, obraznější formulaci\n„...z hlouby duše...“ -> z hloubI duše\n„...otočím k ní můj kalný zrak s otazníkem...“ -> „svůj kalný zrak“, ale vůbec celá formulace je nevydařená\nTéměř celá kapitola se vleče v duchu jakési těžkopádnosti, stálo by za to pohlédnout na ni s odstupem a některé pasáže přepsat. Postupně se z příběhu ztrácí onen zvláštní naturalismus a styl inklinuje k poněkud dětinskému vyprávění. To původní charizma není sice nutné podržet, ale rozhodně bych se vyhnul směru, jakým se dílo ubírá. Nicméně pořád obsahově i stylisticky zajímavé dílko, na kterém by bylo hodno zapracovat.\nze dne 22.01.2008, 13:03:08\nLamprey: Děkuji...:-) Budu se snažit to napravit;-)