10 أسباب تجعل النوم مع الأنوار مضرًا لك\n10 أسباب تجعل النوم على الضوء الاصطناعي مضرًا لك\nهل سبق لك أن لاحظت أنه حتى في الأيام التي لا ترغب فيها في العمل والنوم ، فإنك تستيقظ بمجرد أن يضرب ضوء الشمس غرفتك؟ يستجيب معظم الأشخاص بشكل غريزي عن طريق سحب الستائر العاتمة في نافذة غرفة نومهم لأسفل لتغميق محيطهم حتى يتمكنوا من العودة إلى النوم.\nيربط جسم الإنسان بشكل طبيعي بين الظلام والنوم ويعتبر الضوء هو الوقت المناسب للاستيقاظ واليقظة. لذلك ، نحن مرتبطون بيولوجيًا بالنوم بشكل أسرع وأفضل وأطول في الليل مقارنة بالنهار ، حتى لو كنت عامل نوبة ليلية.\nفهل من الجيد النوم والأضواء مضاءة؟ الجواب لا. قد يؤدي ترك أضواء غرفة نومك إلى حرمان جسمك من نوم أعمق وأطول ، مما قد يؤدي إلى الأرق. يمكن أن تؤدي هذه الممارسة أيضًا إلى مضاعفات صحية طويلة المدى يمكن أن تؤثر بشكل كبير على نوعية حياتك.\nسلبيات النوم بالأنوار\nالنوم في ضوء ساطع يمكن أن يضر بحياتك بعدة طرق. دعنا نتعمق في ب\nعض الأسباب التي تجعلك تتخلى عن تلك المصابيح الليلية ومصادر إضاءة غرفة النوم الأخرى قبل أن تضرب التبن كل ليلة.\nتذكر أن هذه كلها آثار جانبية محتملة لقلة النوم الجيد والتي ستصبح حتمية طالما استمر في النوم دون إطفاء الأنوار.\nهل تعلم أن إبقاء الأضواء مضاءة وقت النوم قد يكون أحد الأسباب التي تجعل محيط الخصر لديك ينمو بسرعة ولا يبدو أن أي شيء يعمل؟ تم ربط قلة النوم الجيد بزيادة الوزن في العديد من الدراسات.\nيمكن لضوء النوم أن يحرمك من النوم الجيد ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة شهيتك ، خاصة بالنسبة للأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية. والنتيجة هي زيادة الإغراء لتناول المزيد من الطعام ، مما يخنق القدرة على فقدان الوزن أو الحفاظ عليه ، حتى بالنسبة لأولئك الذين يتبعون أسلوب حياة نشطًا بدنيًا.\nيمكن أن تستمر الدورة لسنوات عديدة ، مما يضمن زيادة سريعة في وزن الجسم وزيادة احتمالية المعاناة من مشكلة صحية أو أخرى مرتبطة بالسمنة.\nشعور المرأة بالاكتئاب\nهل تعلم أن ترك الأضواء في غرفة النوم ليلاً من الأسباب الرئيسية للاكتئاب؟ حسنًا ، لدى الكثير منا تجارب تقلبات مزاجية مفاجئة بعد ليلة سيئة ويمكن أن تكون نوعية نومك وراء ذلك.\nوفقًا لهارفارد هيلث ، فإن الاكتئاب والحالات الصحية ذات الصلة مثل الاضطراب ثنائي القطب والقلق من الآثار الجانبية الشائعة لقلة النوم. بمرور الوقت ، يمكن أن يتطور الأرق المزمن إلى أمراض عقلية طويلة الأمد أكثر تعقيدًا.\nإذا كنت تنام والأضواء مضاءة ، فلا عجب أن مزاجك ينهار في أدنى فرصة. في معظم الحالات ، يُجبر الأصدقاء والأحباء على الشعور بوطأة حالتك المزاجية ، والتي يمكن أن تفسد حتى أقرب العلاقات.\n3. زيادة مخاطر وقوع الحوادث\nهل تقوم بتشغيل الآلات الثقيلة أو حتى القيادة للعمل؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فأنت بحاجة إلى أفضل نوم يمكنك الحصول عليه للبقاء مستيقظًا.\nلسوء الحظ ، إذا ذهبت إلى الفراش والأضواء مضاءة ، فقد تنخفض جودة نومك أثناء الليل ، مما قد يؤدي إلى النعاس أثناء النهار. حتى إذا تمكنت من البقاء مستيقظًا ، فقد ينخفض انتباهك ، مما يؤدي إلى ارتفاع مخاطر وقوع الحوادث.\nلماذا تعتقد أن بعض أدوية البرد والإنفلونزا تحذرك من القيادة أو تشغيل الآلات الثقيلة؟ ذلك لأن تناول هذه الأدوية يمكن أن يسبب آثارًا جانبية مثل النعاس ، مما يزيد من خطر وقوع الحوادث.\nضع في اعتبارك أن 50 بالمائة من الوفيات المرتبطة بحركة المرور ناتجة عن النعاس والدوخة خلف عجلة القيادة ، لذلك لا يمكنك تجاهل الخطر.\n4. انخفاض الرغبة الجنسية\nتم ربط النوم مع إضاءة وقت النوم بانخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء من جميع الأعمار. هذا أمر منطقي ، لأن النوم المتوسط يؤدي عادة إلى آثار جانبية تتراوح من استنفاد الطاقة إلى النعاس وانخفاض الحالة المزاجية.\nهذه الآثار الجانبية تمنع بشكل طبيعي معظمنا من الاستمتاع الجنسي أو على الأقل تقلل من اهتمامنا بالفزع.\nبالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الأبحاث أن النوم الجيد يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون ، والذي يمكن أن يزيد الرغبة الجنسية حتمًا.\n5. الحالات المزمنة\nيمكن أن يؤدي قلة النوم الأمثل إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض صحية مزمنة في المستقبل. تم ربط مرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم والعديد من أمراض القلب بترك الأضواء مضاءة ليلاً.\nيمكن أن تؤثر هذه الظروف بشكل كبير على نوعية حياتك وتقليل احتمالية النوم جيدًا في الليل.\nتذكر أن عدم إطفاء الأنوار وقت النوم يمكن أن يعطل أيضًا أنماط النوم الصحية. يمكن أن يقلل ذلك من مناعة جسمك ضد العدوى والمرض ، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بسوء الصحة عاجلاً وليس آجلاً.\n6. التجاعيد وشيخوخة الجلد\nهل تقدم عمر بشرتك أسرع من المعتاد؟ قد يكون هذا بسبب قلة النوم أو نوعية النوم المعتدلة. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل النوم مع الأضواء فكرة غير جيدة.\nيمكن أن يؤدي الغفوة مع الأضواء إلى انتفاخ العين وردود فعل أخرى مثل الخطوط الداكنة تحت عينيك وبشرتك حلق.\nبالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي النوم المتوسط الناتج عن إضاءة الأضواء في وقت النوم إلى إفراز الكورتيزول وهرمونات التوتر الأخرى.\nيرتبط عدم النوم في الظلام بزيادة خطر المعاناة من "The Big C" في كثير من الحالات.\nوفقًا للأبحاث ، فإن التعرض المفرط للضوء ، خاصة في وقت النوم ، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى كل من الرجال والنساء.\nيصبح الوضع أكثر خطورة بالنسبة لأولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من الإصابة بسرطان الثدي.\nهل تريد تكوين أسرة أو توسيع الحضنة الموجودة لديك؟ قد لا يكون النوم مع إضاءة الأنوار ليلاً هو السبيل للذهاب. لقد لاحظنا بالفعل الآثار المدمرة لهذه الممارسة على صحتك ورفاهيتك بشكل عام.\nلكن النوم مع الأضواء يمكن أن يؤثر أيضًا على صحتك الإنجابية من خلال تعريضك لكميات زائدة من الضوء وتعطيل دورة نومك الطبيعية.\nوالنتيجة هي انخفاض الخصوبة ، مما قد يجعل من الصعب الحمل إذا كنت تحاولين الإنجاب.\nالعلاقة بين النعاس والنسيان واضحة. عندما تشعر بالنعاس أو بالنعاس ، قد يكون من الصعب تذكر حتى أكثر الأشياء العادية. في بعض الأحيان ، قد تؤدي القدرة على القيام بالمهام العادية التي أتقنتها إلى نتائج غير منتظمة في أحسن الأحوال.\nهذا سبب وجيه آخر لضرورة النوم بدون إضاءة. يمكن أن توفر غرف النوم المظلمة في الليل نومًا رائعًا يحتاجه جسمك للبقاء مستيقظًا أثناء النهار والحفاظ على ذاكرة حادة.\n10. تهيج العين\nهل سبق لك أن استيقظت في منتصف الليل وأنت تشعر بالانتفاخ والغضب بسبب سطوع أضواء غرفة نومك؟ ذلك لأن الأضواء الساطعة أثناء الليل يمكن أن تكون مرهقة للغاية للعيون.\nهذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين لديهم أضواء غرفة نوم مفرطة السطوع. إذا كنت تنام دائمًا في الظلام في الماضي ، فقد يكون النوم فجأة تحت الأضواء مزعجًا أيضًا. هذا هو السبب في أن العديد من الخبراء يوصون بمصابيح الإضاءة الخافتة إذا كنت بحاجة إلى النوم مع الأضواء لسبب أو لآخر.\nمزايا النوم بالأضواء\nلا يجب أن يكون النوم مع إضاءة كارثة دائمًا. هناك بعض الإيجابيات التي يمكن استخلاصها من هذه الممارسة.\nأولاً ، يمكن أن تكون الطريقة المثالية لأخذ قيلولة قصيرة أثناء النهار. إذا كنت ترغب في تجنب مخاطر النوم الزائد ، فقد يكون التعرض لكميات كبيرة من الضوء هو الخيار الصحيح.\nأيضًا ، يخشى العديد من الأطفال الصغار والأطفال النوم في الظلام لدرجة أن ترك الأضواء في غرفة النوم أمر لا يحتاج إلى تفكير. مع تقدمهم في السن ، يصبح من الأسهل تعليمهم النوم بسلام في الظلام.


بالفيديو.. علاج مشكلة فقدان الشهية للحامل - الحامل | الحمل والولادة\nنحن نعلم أنه من المهم الحصول على وزن صحي أثناء الحمل للمساعدة في نمو الجنين الصغير بشكل صحي كامل ، فإن اكتساب الوزن سيكون سهلاً مثل الوميض أثناء فترة الحمل . لكن هذا لا يحدث دائمًا ، لأن العديد من النساء يواجهن انخفاضًا حادًا في الشهية مما يجعل اكتساب الوزن الكافي للحمل مهمة صعبة . إذا كان ما تفعله حاليًا لا يساعدك على استعادة شهيتك مرة أخرى ، فتحققي من النصائح التالية .\nالتهوية السليمة للمنزل\nفي كثير من الأحيان ، يرتبط انخفاض الشهية بالحساسية المتزايدة من رائحة بعض الأطعمة والتوابل . يمكن أن يساعد نظام التهوية الجيد في منزلك وخصوصًا في المطبخ في جعله مكان صحي ومتجدد الهواء مما يمنع ظهور روائح معينة قد تؤدي إلى تقليل شهيتك . ببساطة فتح نافذة أو اثنتين يمكن أن يساعد في جلب بعض الهواء النقي ، كما أن إضاءة الشمعة في مطبخك يمكن أن تساعد في جلب بعض روائح أعذب وأكثر رواجًا في منزلك . تميل شموع الليمون إلى تحقيق الرائحة المطلوبة ، حيث أن رائحة الليمون قد تساعد على تهدئة معدتك .\nتناول وجبات بسيطة وصغيرة\nسواء كان انخفاض شهيتك ناتجًا عن غثيان الصباح أو أي شيء آخر ، فإن تقسيم وجباتك الثلاثة الكبيرة إلى أصغر ، هو الحل الأكثر شيوعًا لأنه يساعدك على الشعور بالاستقرار ، وهذا نتيجة لعدم ملئ المعدة بشكل كامل . إن تناول وجبات صغيرة يجعل من السهل الحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجها ، والحفاظ على طاقة الجسم بطريقة أسهل على المعدة .\nعلى الرغم من أنها فكرة قد تبدو غير بديهية ، يمكن أن يساعد تناول الوجبات الخفيفة الصحية بشكل جيد في جعل معدتك تبدو أفضل على مدار اليوم ، وتعطي شهيتك دفعة قوية . تعتبر الأطعمة الخفيفة الغنية بالبروتين مثل : اللوز ، فعال للغاية في المساعدة على تقليل غثيان الصباح وانقباض الشهية الذي قد يتبع ذلك ، لذلك يوصي العديد من الأمهات المخضرمين بتناول الوجبات الخفيفة طوال اليوم من أجل الحصول على البروتين الذي تحتاجه الحامل والحفاظ على المعدة مفتوحة للهضم .\nشرب المياه بكميات كبيرة جدًا\nالمياه مفيدة بداية من الصداع إلى التشنجات فهي تعمل على نقل المواد الغذائية إلى الجنين الذي ينمو ، يجعل الماء كل مشكلة في الحمل تقريبًا أفضل . يمكن أن يصبح انخفاض الشهية حلقة مفرغة ، حيث إن عدم تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى اضطراب المعدة ، الأمر الذي يؤدي إلى مزيد من الانخفاض في الشهية ، وعلى نحو متقطع ، وبالتالي فإن شرب الماء طوال اليوم هو وسيلة جيدة للتأكد من أن معدتك غير فارغة تمامًا . إن الحصول على زجاجة ماء هي طريقة ممتازة للمساعدة في التأكد من سهولة الوصول الماء للجسم على مدار اليوم .\nتناول الزنجبيل أو شربه\nالزنجبيل معروف في جميع أنحاء العالم بخصائصه المعززة للمضادات الحيوية ، وهو من بين أكثر الحلول الموصي بها من قبل النساء الحوامل في كل مكان . يتوفر الزنجبيل في أي شكل يمكن أن تفكر فيه ، من شرب الزنجبيل ، إلى حلوى الزنجبيل ، إلى مصاصات الزنجبيل ، وأكثر من ذلك . يمكن أن يكون منتج الزنجبيل موجود في المنزل ، حيث يساعد الزنجبيل على تهدئة معدتك على الفور .\nمحاولة التنوع في الأطعمة\nعلى الرغم من أن معظم العناصر الواردة في هذه القائمة تركز على معالجة انخفاض الشهية بسبب الغثيان وغثيان الصباح ، إلا أنه في بعض الأحيان تكون هذه المشكلة هي عدم تنوع الطعام . من السهل الدخول في روتين غذائي ، خاصةً عندما تكونين حاملاً والروتين يصبح مملاً نوعاً ما ، وتلاحظ الحامل انخفاضًا في الشهية . يمكن حل هذه المسألة ببساطة إضافة بعض التنوع إلى النظام الغذائي الخاص بك ، من خلال الأطعمة والوصفات الجديدة . يمكن أن تكون كتب الوصفات الخاصة بالمرأة الحامل مفيدة جدًا في جلب بعض التنوع إلى نظامك الغذائي ، حتى تكوني قادرة على جعل كل وجبة مختلفة وشهية .\nبعض الوجبات الصحية السهلة للمرأة الحامل\nالبيض يحتوي على نسبة عالية من الكولين ، وهو عنصر غذائي ضروري لنمو العقل وتطوره لدى الجنين . يمكن التغيير في شكل هذه السلطة حتى يمكن تناولها لمدة 2-3 أيام . عن طريق وضعها في خبز التورتيلا القمح الكامل يوم وعلى خبز القمح الكامل في اليوم التالي .\n2. الفاصوليا السوداء والجبن\nفهي وجبة سهلة التحضير وتحتوي على الخضار أو اللحوم . كما أنها قليلة الدسم مع الفاصولياء النباتية السوداء و جبنة قليلة الدسم ، تأكد من إضافة بعض الخضار الطازجة مثل الفلفل والطماطم والسبانخ . ويمكن إضافة الفول وهو من الألياف الصحية للقلب ، وبه مادة غذائية يمكن أن تكون مفيدة أثناء الحمل .\n3. سمك السلمون المشوي\nتعد المأكولات البحرية والأسماك من الأطعمة المهمة أثناء الحمل لأنها غنية بالبروتين والدهون الصحية والأوميجا 3 ، وهي مادة غذائية ضرورية لبناء وظائف المخ والرؤية الصحيحة . ولكن هناك بعض الأسماك المحتواه على الزئبق ويمكن أن يضر الجنين . من الأفضل تجنّب الأسماك الكبيرة مثل سمك أبو سيف ، أسماك القرميد ، سمك الإسقمري ، سمك القرش لأنها تحتوي على نسبة عالية من الزئبق . للحصول على الفوائد من الأسماك ، قُم بتناول مجموعة متنوعة من الأسماك الآمنة حوالي مرتين في الأسبوع . سمك السلمون الكبير بشكل خاص لأنه يحتوي على السيلينيوم ، والذي قد يحمي جسمك من التسمم بالزئبق .\nبالفيديو.. مخاطر نقص ماء المشيمة\nارتجاعاسابيع الحملاطفالالاعشابالبديلالتدخينالجسمالحاملالحملالدمالسمنةالعراقالغثيانالفراولةالكولسترولبث مباشر لقناة الناستجاعيدتجميلجمالحاملرشاقةسرطانسورياطعامعلاجفوائدقناة الناسقناة الناس بث مباشرقناة الناس يوتيوبوصفات


الإفتاء عن واقعة عنتيل الديلفري: من الكبائر وحرام شرعا - مصر - الوطن\nتعرف على حكم الشرع في واقعة "عنتيل الديليفري"\nشهدت صفحات مواقع التواصل الاجتماعي، جريمة غريبة من نوعها، حيث دشن شاب ثلاثيني صفحة ليبدي من خلالها استعداده لممارسة الفجور، والمعروفة بـ"عنتيل الدليفري".\nمن جانبها، ردت دار الإفتاء المصرية، حول استخدام مواقع التواصل الاجتماعي بهدف ممارسة الرذيلة، وحكم الدين في المضاجعة الإلكترونية مع النساء "الجنس الإلكتروني".\nأوضح الدكتور خالد عمران، أمين الفتوي بدار الإفتاء، عبر مقطع فيديو بالصفحة الرسمية لدار الإفتاء على "فيس بوك"، إنه حرام شرعًا ولا يوجد شك في حرمته، لما يستتبعه من بعض الأطراف من معدومي الضمائر.\nوقال عمران: "قليل الدين هو من يعاكس فتاة في التيلفون وبعد ذلك يمارس معها الجنس الإلكتروني، ومعدومي الضمائر من يسجلها، وبعد ذلك يبتزها ماليًا ويطلب طلبات فيها دعارة وشيء من هذا القبيل".\nوحول واقعة الزنا بشكل عام وهي التي ارتكبها الشاب بعد عرض نفسه عبر السوشيال ميديا، ترى دار الإفتاء، أن الزنَا حرام وهو من الكبائر، وأنَّ اللواط والشذوذ حرامٌ وهو من الكبائر، وأنَّ من حِكَمِ الشريعة الغرَّاء في تشريع الزواج مراعاة حقوق الأطفال.\nوقالت الإفتاء: الإسلام أمر بكل شيءٍ يوصِّل إلى هذه الحماية، ونهى عن كل ما يُبعد عنها، فأمر بالعفاف ومكارم الأخلاق، ونهى عن الفحشاء والمنكر والبغي، ونهى الرجالَ أن يتشبهوا بالنساء، والنساءَ أن يتشبهن بالرجال، وأقام كلًّا منهما في الخصائص والوظائف التي تتسق مع خِلْقتهما، وربط هذا كله بالحساب في يوم القيامة وبعمارة الأرض وبتزكية النفس، فاعتقد المسلمون اعتقادًا جازمًا أن مخالفة هذه الأوامر والوقوع في هذه المناهي يُدمِّر الاجتماع البشري، ويُؤْذِنُ بسوء العاقبة في الدنيا والآخرة، ويُمثِّل فسادًا كبيرًا في الأرض يجب مقاومته ونُصح القائمين عليه وبيان سيّئ آثاره.\nوتابعت: "الإسلام لا يعترف بالشذوذ الجنسي، ويُنكر الزنَا، ويرفض كل علاقة جنسية لا تقوم على نكاح صحيح".\nشاب يعرض نفسه على السوشيال ميديا لممارسة الرذيلة\nووفقًا لتحريات الإدارة العامة لحماية الآداب، فإن الشاب الذي يدير الصفحة ليس شاذًا، وإنما يعرض عبر الصفحة المذكورة خدماته الجنسية على السيدات بمقابل مادي.


شبكة زدني - أن ترى المستقبل ميليشيا الحوثي تستخدم الطالبات في الصراع السياسي باليمن - شبكة زدني\n20 أبريل , 2016\nوضعًا استثنائيًا تعيشه 25 ألف طالبة يمنية موزعات على مدارس الطالبات في العاصمة اليمنية صنعاء؛ بسبب تداخل أوضاع الحرب والسلطة القمعية التي تمارسها ميليشيا الحوثي وصالح بحق أبناء المدينة الخاضعة لسيطرتها.\nفريق “شبكة زدني” زار عدة مدارس بالعاصمة صنعاء، ورصد الحالة التعليمية في 5 مدارس للطالبات في بلد يعتبر الأقل اقبالاً للمرأة نحو التعليم؛ بسبب ظروف اقتصادية واجتماعية متوارثة فاقمتها ظروف الحرب وآثارها.\nوزار الفريق مدارس: بدر الكبرى، وأسماء، والأندلس، والسلام، وسنان حطروم، ورافق الطالبات والمسؤولين عن العملية التعليمية، وعايش حال الطالبات في ظل الظروف الحالية التي تشهدها العاصمة صنعاء.\nوخلص الفريق الى أن الصعوبات تتمثل في الحالة الأمنية التي تعيشها المدينة بسبب سيطرة ميليشيا الحوثي وصالح على المدينة؛ الأمر الذي أجبر عددًا من الطالبات بالانقطاع عن الانتظام في المدرسة، بالإضافة الى اضطرار عدد كبير من الأسر للنزوح هربًا من ملاحقة ميليشيا الحوثيين، وأيضًا النقص في الكادر التعليمي والمستلزمات ومنها الكتب المدرسية.\nواضطرت الطفلة “إيمان اليريمي” إلى مغادرة صنعاء مع 3 من أخوانها والانقطاع عن المدرسة بعد نزوح والدهم الى حي ريفي جنوب صنعاء، حيث يعمل والدها في وزارة التربية والتعليم وأوردت السلطات الحاكمة لصنعاء اسمه بقائمة المطلوبين لديها بسبب معارضته لما عرف بانقلاب 21 سبتمبر 2014م.\nومثل “إيمان” المئات من الطالبات اللواتي تضررن بفعل الملاحقة الأمنية لعائلهن، حيث تتحدث مصادر تعليمية لـ”شبكة زدني” عن انقطاع ما يقارب 1500 طالبة من المدارس الخاصة بالبنات في العاصمة وحدها.\nالحوثي في طابور الصباح\nعملت السلطات الحاكمة لصنعاء، على زج المدارس بالصراع السياسي وإجبار الطالبات على ترديد شعارات موالية للميليشيا، وكذا إجبارهن على إقامة فعاليات خارج أسوار المدرسة، وهو الأمر الذي تؤكده الصور المنشورة.\nتتحدث الطالبة “م.و”، عن إجبارهن من قبل إدراة مدرسة بدر الكبرى للبنات في “مذبح”، التابعة للعاصمة صنعاء، على المشاركة في فعالية دينية مؤيدة للميليشيا ومعادية للمقاومة الشعبية والسلطة اليمنية المعترف بها دوليا في ديسمبر المنصرم. وأضافت “رفضت ومجموعة من الزميلات المشاركة في الفعالية لكننا فوجئنا بالاعتداء علينا من قبل إدارة المدرسة واستدعاء أطقم عسكرية حيث قاموا بإطلاق النار في الهواء”.\nوتابعت بشهادتها لفريق “شبكة زدني” بأنه تحول الرفض الفردي الى احتجاج من قبل الطالبات اللواتي رفضن بإبعاد التعليم عن المشاكل السياسية”. وتضيف: “تدخلت قوات عسكرية وقامت بإغلاق المدرسة لفترة قصيرة الأمر الذي آثار الذعر في صفوفنا وسقطت حالات مغشية عليها”.\nوفي مدرسة الأندلس شمال صنعاء، قام مدير التربية بأمانة العاصمة مع المندوب الحوثي بزيارة عدد من مدارس مديرية معين بأمانة العاصمة، وفي طابور الصباح وقف إلى جوار مسلحين يتحدث عن من وصفهم بالعملاء والمرتزقة ساق اتهامات للحكومة المعترف بها دوليًا.\nإجبار الطالبات على التظاهر\nأكدت طالبات وأولياء أمور في شهادات وثقها فريق “شبكة زدني”، إجبار ميليشيا الحوثي وصالح طالبات المدارس التظاهر نهاية كل أسبوع أمام السفارة الروسية بصنعاء لمطالبتها بالتدخل عسكريًا ضد قوات التحالف العربي والجيش اليمني الموالي للشرعية لفك الحصار عن الحوثيين.\nوتقول طالبة ثانوية عامة، رفضت الكشف عن اسمها خشية تعرضها للملاحقة والانتقام “في طابور الصباح وقفت المديرة، وقالت إن توجيهات من مدير مكتب التربية للانتقال إلى مقر السفارة الروسية بصنعاء وهددت كل من يتخلف بالعقاب”.\nوأضافت الطالبة، بأنه وفي اليوم التالي “قدمت المديرة الموالية للحوثيين كشفا بأسماء الطالبات وأمرت بمكافأتهن”.\nوأضحت مظاهرات الطالبات أمام سفارة السعودية وروسيا أسبوعيًا فعاليات دائمة، حيث تستمر الوقفة الاحتجاجية 3 ساعات وتخلى مدارس الطالبات المستهدفة، الأمر الذي أدى الى عدم ثقة من قبل أولياء الأمور تجاه السلطات.\nوقال ولي الأمر “عبد العزيز الحيمي”: “بدت أخشى على ابنتي من أخذها إلى أمام السفارة الروسية، وأضطر يوميًا إلى مرافقتها نحو المدرسة والتأكد من انتظامها في الفصل الدراسي”، وأبدى امتعاضه في حديث لفريق “شبكة زدني” من الإقحام المستمر للتعليم في الصراع الدائر.\nمدارس ومشاريع تعليم مدمرة\nمحمد الفضلي رئيس لجنة حصر الأضرار التعليمية والتربوية مدير مكتب التربية والتعليم بأمانة العاصمة صنعاء “محمد عبدالله الفضلي” إن نحو 147 مدرسة من مدارس العاصمة صنعاء الحكومية تأثرت بفعل القصف الذي تشنه طائرات التحالف العربي بقيادة السعودية.\nوأوضح الفضلي في تصريح سابق نقلته وكالة الأنباء اليمنية سبأ، ومقرها صنعاء، أن اللجنة الفنية المتخصصة التي شكلت لحصر الأضرار والخسائر التي لحقت بالمنشآت والمشاريع التعليمية والتربوية ومدارس العاصمة صنعاء سجلت تضرر حوالي 145 مدرسة من إجمالي مدارس صنعاء الحكومية البالغ عددها نحو 300 مدرسة.\nيشير الفضلي إلى أن تكلفة إعادة تأهيل وترميم وصيانة المدارس المتضررة يصل إلى 362 مليون و500 ألف ريال يمني، حسب قوله.\nوحول مشكلة النازحين في مدارس العاصمة، قال مدير مكتب تربية العاصمة صنعاء إن المجلس المحلي بأمانة العاصمة ولجنة إعادة ترتيب أوضاع النازحين بالمدارس المشكلة من ثلاث جهات هي وزارة التربية والتعليم وأمانة العاصمة والوحدة التنفيذية للنازحين تواصل عقد اجتماعاتها لإيجاد حلول بديلة للأسر النازحة في المدارس بما يضمن تهيئة المدارس للعام الدراسي الجديد وبما يحفظ للنازحين كرامتهم وحياتهم المعيشية.\nوتستوعب عشر مدارس أساسية وثانوية في العاصمة صنعاء والتي تعد من المدارس الكبيرة في كافة مديريات أمانة العاصمة العشر، النازحين الذي يقدر عددهم بـ 400 أسرة نازحة أغلبهم من محافظة صعدة وعمران وحجة، ويقدر عدد الطلاب الدارسين بتلك المدارس نحو 40 ألف طالبًا وطالبة.\nمدير مدرسة سنان حطروم للبنات “سميرة الحاشدي” تتحدث عن الصعوبات في هذا العام الدراسي والذي انطلق في اكتوبر المنصرم، وتقول إن طباعة الكتاب المدرسي تمثل الصعوبة الأولى لدى الإدارة.\nوتشير”الحاشدي” أيضًا في حديثها لفريق “شبكة زدني” إلى أن الغارات والمضادات الجوية للطيران التي تطلقها ميليشيا الحوثي وصالح مثلت تهديدًا أيضًا للطالبات في الانتظام بالمدرسة التي يدرس فيها 2500 طالبة.\nوتؤكد على أن الحالة الأمنية أيضًا مثلت تحديًا كبيرًا لطالبات مدرستها، وقلقًا لدى أولياء الأمور. وتضيف: “في شهر ديسمبر المنصرم حصل بلاغ بوجود قنبلة داخل المدرسة الأمر الذي أثار الذعر بين بناتنا وتطلب إخلاؤها فورًا”.\nوتشيد المديرة، بتعاون الأهالي في إيجاد بديل للكتاب المدرسي الذي توقفت السلطات عن توزيعه. وتضيف: “حصل هناك دعم من الأهالي وفاعلين خير وتم شراء الكتاب وطباعته ونقلنا تجربة دعم الأهالي بالكتب الدراسية لمدارس أخرى بالعاصمة”.\nوتلفت “الحاشدي” إلى أن الصعوبة الأكبر تتمثل بطالبات التعليم الأساسي وخاصة طلاب المستويات الأولى واللواتي أثر عليهن الحرب ونقص المستلزمات التعليمية بكثافة.\nوعن الإقبال الدراسي في هذا العام تشير إلى أنه زاد أكثر من العام الماضي، بسبب النازحين، الذين ازدحمت بهم الفصول الدراسية. وعن ظروف الطالبات تقول “الحاشدي”: “تجاوزن مرحلة الخوف في هذه المرحلة وأصبحن يعشن وضعًا طبيعيًا”.\nنسيم أحمد- خليل محمد\nالتعليم في اليمن, الحرب اليمنية, السفارة الروسية باليمن, المدارس اليمنية, تحقيق, تحقيقات زدني, طالبات, طالبات صنعاء, ميليشيات الحوثي\nاسم الكاتب : خليل العُمري


"إنفنيكس" تحتفي بالذكرى 70 لتأسيس الرجاء الرياضي -\nأطلقت شركة “أنفينيكس”، بمنصتها التجارية “أنفينيكس بارك” بمركب “موروكو مول”، هاتفا جديد “s4” يحمل “لوغو” نادي الرجاء البيضاوي احتفاء بالذكرى السبعين لتأسيسه.\nوخلال اللقاء كشفت شركة الهواتف الذكية infinix عن آخر نماذج الهواتف التي أنتجتها و التي يتوقع أن تغزو السوق المغربية نظرا لمميزاتها و خصائصها و ثمنها التنافسي. عبر إطلاقها لأخر نسخة من سلسلة هواتف السيلفي Infinix S4 وبسعر غير متاح لدى المنافسين في السوق الوطني للهواتف الذكية.\nإتقان بودشيش، المدير العام لمجوعة إنفنيكس المغرب وشمال افريقيا قال في كلمته :”للسنة الثانية ستكون” إنفينيكس” الراعي الرسمي للنادي، ونحن سعداء بهذه الشراكة مع مع فريق الرجاء الرياضي بطل الساحة الافريقية والعالمية، أن نحتفل بمرور سبعين سنة على تأسيس فريق الرجاء البيضاوي، بتقديم هدية متواضعة للجمهورالعريق والكبير ولعشاق الرجاء في كل بقاع المغرب وهو هاتف ”s4” الذي وضعنا عليه لوغو الرجاء”. وأضاف إتقان :”إن الهاتف الجديد يشكل بالفعل تحديا حقيقيا للمنافسين، بالنظر إلى العلاقة شبه المستحيلة بين المواصفات التكنولوجية الهائلة التي يتضمنها الهاتف و سعره الذي لا يتعدى 1999 درهما”.\nو كشف المتحدث أنه لا يوجد حاليا في السوق أي هاتف ذكي يحمل نفس المواصفات و المميزات و المعدات التكنولوجية بسعر يقل عن سعر باقي السوق، وهو التحدي الذي نجحت فيه الشركة الصينية التي أضحت في ظرف وجيز تنال ثقة الكثير من المغاربة.\nو بالإضافة لكل ذلك، يتوفر إنفينيكس S4 من خلال إصدار 3 أو 6 جيغابايت من ذاكرة الوصول العشوائيRAM ، ويتميز بمعالج Helio P22 عالي الأداء، يتيح الـ S4 تعددا للمهام بسلاسة مدهشة ولديه أيضًا مساحة تخزين كبيرة تصل إلى 64 جيغابايت للإصدار العالي.\nو قد حقق هاتف انفينيكس إس 4، بسعره المغري لا يتجاوز 1999 درهم ، رقما قياسيا خلال ساعتين فقط من إطلاقه في الأسواق المغربية و هو ما سيمكن الشركة التي أضحت تتوسع أكثر فأكثر يوما بعد آخر بالسوق المغربية من توسيع قاعدة زبنائها.


ص249 - كتاب تفسير القرآن الكريم اللهيميد من الفاتحة إلى النساء - الفوائد - المكتبة الشاملة\nفهرس الكتاب (وإذ قال موسى لقومه إن الله يأمركم أن تذبحوا بقرة قالوا أتتخذنا هزوا قال أعوذ بالله أن أكون من الجاهلين (٦٧) قالوا ادع لنا ربك يبين لنا ما هي قال إنه يقول إنها بقرة لا فارض ولا بكر عوان بين ذلك فافعلوا ما تؤمرون (٦٨) قالوا ادع لنا ربك يبين لنا ما لونها قال إنه يقول إنها بقرة صفراء فاقع لونها تسر الناظرين (٦٩) قالوا ادع لنا ربك يبين لنا ما هي إن البقر تشابه علينا وإنآ إن شاء الله لمهتدون (٧٠) قال إنه يقول إنها بقرة لا ذلول تثير الأرض ولا تسقي الحرث مسلمة لا شية فيها قالوا الآن جئت بالحق فذبحوها وما كادوا يفعلون (٧١) وإذ قتلتم نفسا فادارأتم فيها والله مخرج ما كنتم تكتمون (٧٢) فقلنا اضربوه ببعضها كذلك يحيي الله الموتى ويريكم آياته لعلكم تعقلون (٧٣)) الفوائد\n١ - أن الإخبار بها من أعلام نبوة رسول الله -صلى الله عليه وسلم-.\n٢ - الدلالة على نبوة موسى، وأنه رسول رب العالمين.\n٣ - الدلالة على صحة ما اتفقت عليه الرسل من أولهم إلى خاتمهم: من معاد الأبدان، وقيام الموتى من قبورهم.\n٤ - إثبات الفاعل المختار، وأنه عالم بكل شيء، قادر على كل شيء، عدلٌ لا يجوز عليه الظلم والجور، حكيم لا يجوز عليه العبث.\n٥ - إقامة أنواع الآيات والبراهين والحجج على عباده بالطرق والمتنوعات، زيادته في هداية المهتدي، وإعذاراً وإنذاراً للضال.\n٦ - أنه لا ينبغي مقابلة أمر الله بالتعنت وكثرة الأسئلة بل يبادر إلى الامتثال.\n٧ - أنه لا يجوز مقابلة أمر الله الذي لا يعلم المأمور وجه الحكمة فيه بالإنكار، وذلك نوع من الكفر.\n٨ - الإخبار عن قساوة قلوب هذه الأمة وغلظها وعدم تمكن الإيمان فيها.\n٩ - مقابلة الظالم الباغي بنقيض قصده شرعاً وقدراً، فإن القاتل قصده ميراث المقتول ودفع القتل عن نفسه، ففضحه الله تعالى وهتكه وحرمه ميراث المقتول.\n٧ - الرجوع إلى الأنبياء عليهم الصلاة والسلام في الأمور الهامة التي طريقها الشرع.\n٨ - بيان ما عليه بنو إسرائيل من سوء الظن بموسى.\n٩ - تحريم الاستهزاء والسخرية.\n١٠ - أن الأنبياء لا يلجئون إلا إلى الله.\n١١ - أن الله مجيب الدعاء.\n١٢ - أن القاتل لابد أن يخرجه الله.\n١٣ - أن الله أرى عباده من آياته ما يكون به العقل والرشد.\n١٤ - أن تدبر الأسباب سبب للعقل.


دراسة: أربعة فقط من كل 10 مغاربة على علم بالتغيرات المناخية\nأكثر من نصف المغاربة لا يعرفون شيئا عن التغيرات المناخية ولم يسبق لهم أن سمعوا عنها شيئا، هذا ما كشفته دراسة حديثة لشبكة "الأفروباروميتر"، تم تقديم نتائجها بكلية الآداب والعلوم الإنسانية بالمحمدية نهاية الأسبوع الماضي.\nووفق الدراسة، فإن 61 بالمئة من المغاربة لا معرفة لهم بالتغيرات المناخية، 54 بالمئة منهم لم يسبق أن سمعوا عنها شيئا، و7 بالمئة قالوا إنهم لا يعرفون شيئا عن الموضوع، فيما 39 بالمئة قالوا إنهم سمعوا عن التغيرات المناخية.\nوهذا يعني أن 4 فقط من كل عشرة مغاربة "سمعوا بالتغيرات المناخية"، ونسبة قليلة يعتقدون بأن هذه التغيرات تؤثر على حياتهم. وحسب نتائج الدراسة التي كشفها مؤشر "الأفروباروميتر"، فإنه حتى بالنسبة للذين سمعوا بالتغيرات المناخية، لا يدركون خطورتها.\nوأوضحت الدراسة أن الوعي بالمتغيرات المناخية يسود لدى الفئات الأكثر تعليما، لا سيما الجامعيين أو ذوي التعليم الثانوي. ومن حيث النوع، فإن نسبة الوعي بالتغيرات المناخية ترتفع لدى الذكور أكثر من الإناث (59 في المائة مقابل 49 في المائة).\nالدراسة كشفت كذلك أن مستوى الوعي بالتغيرات المناخية يرتفع لدى سكان المدن (61 في المائة) مقارنة بسكان البوادي (39 في المائة)، وأيضا لدى الشباب أكثر من الكهول والمسنين.\nويشار إلى أن "الأفروباروميتر" تقيس مواقف المواطنين حول الديمقراطية والحكامة والاقتصاد والمجتمع المدني ومواضيع أخرى. وقد شرعت في إجراء هذه البحوث عام 1999 في اثنتي عشرة دولة إفريقية، قبل أن توسعها إلى ستة وثلاثين دولة خلال الفترة الممتدة ما بين 2014 و2018.


جدل التسريبات يصاحب انطلاق امتحان البكالوريا في تونس | نسرين رمضاني | صحيفة العرب\nجدل التسريبات يصاحب انطلاق امتحان البكالوريا في تونس\nنقابة التعليم الثانوي بتونس تشكك في ظروف إجراء امتحان البكالوريا وتشير إلى وجود شبهة تسريب للاختبارات وتنتقد إجراء نشر مواضيع الامتحان على صفحة وزارة التربية في فيسبوك.\nالبكالوريا تحت عين الحكومة\nتونس - صاحبت انطلاق اختبارات امتحان البكالوريا (الثانوية العامة) في تونس، الأربعاء، موجة نقاش واسع بين وزارة التربية ونقابة التعليم الثانوي حول تسريب الاختبارات إلى جانب تبادل اتهامات.\nوترشح لاجتياز امتحان البكالوريا في تونس هذا العام 132 ألفا و250 تلميذا بينهم حوالي 108 آلاف تلميذ في القطاع العام وحوالي 19 ألف تلميذ في القطاع الخاص فيما ترشح 6 آلاف تلميذ بصفة فردية.\nوقال رئيس الحكومة يوسف الشاهد، خلال زيارته الأربعاء أحد مراكز امتحان البكالوريا، إنه تم “إقرار ترتيبات ناجعة لتجنب عمليات الغش، من ذلك تركيز تجهيزات إلكترونية للغرض”، مؤكدا على حسن استعداد الحكومة ووزارة التربية وبقية المؤسسات المعنية بتأمين الجانبين اللوجستي والأمني.\nوشككت نقابات التعليم الثانوي في ظروف إجراء امتحان البكالوريا، إذ قالت إن الاختبار تم تسريبه بعد دقائق قليلة من انطلاق التوقيت القانوني للامتحان.\nلكن وزير التربية حاتم بن سالم أكد أن “ظروف انطلاق الدورة الرئيسية لامتحان البكالوريا كانت جيدة رغم ما رافقها من تشكيك وشائعات”.\nوانتعش النقاش حول احتمال تسريب امتحان البكالوريا قبل أيام منذ أن أعلنت وزارة التربية أنها ستنشر مواضيع الاختبارات بعد حوالي نصف ساعة من انطلاق التوقيت القانوني لبدء الامتحان. ونشرت الوزارة، الأربعاء على صفحتها الرسمية في موقع فيسبوك، اختبارات مادة الفسلفة للدورة الرئيسية لامتحان البكالوريا.\nوكان الأسعد اليعقوبي الكاتب العام لجامعة التعليم الثانوي التابعة للاتحاد العام التونسي للشغل قد هدد، في وقت سابق، أن نقابته ستقاضي وزير التربية إذا ما نشرت الوزارة اختبارات البكلوريا بعد انطلاق الامتحان على موقع فيسبوك.\nوأكد اليعقوبي أن نقابات التعليم الثانوي تعارض نشر هذه الامتحانات معتبرا أن هذا الأمر يمس بصورة الامتحانات الوطنية.\nوبمجرد انطلاق اختبارات امتحان البكالوريا، قال اليعقوبي إن جامعة التعليم الثانوي رصدت تسريب مواضيع الاختبارات بعد دقائق قليلة من بدء الامتحان.\nحاتم بن سالم: ظروف انطلاق امتحان البكالوريا جيدة رغم ما رافقها من شائعات\nوألقى اليعقوبي باللوم على وزارة التربية، إذ اعتبر أنها “الإجراءات العبثية” التي أقرتها سببت “أزمة الامتحانات”.\nوكذبت وزارة التربية تصريحات نقابة التعليم الثانوي في ما يتعلق بتشكيكها في سير الامتحانات بطريقة عادية.\nوأكد عمر الولباني مدير الامتحانات بوزارة التربية أن “ما تم تداوله حول تسريب امتحان الفلسفة مغالطة، ولا أساس له من الصحة”. وتابع في تصريحات لوسائل إعلام محلية، ”أنفي نفيا قطعيا هذه المغالطات ولا وجود لتسريبات ولن تكون هناك طيلة فترة اجتياز الاختبارات”.\nكما أكد الولباني أن الأساتذة المراقبين لم يسجلوا خلال اختبار الفلسفة أي عملية غش أو محاولة غش أو سوء سلوك من قبل تلاميذ البكلوريا.\nوذكر الولباني أنه في كل سنة وعند انطلاق امتحان البكلوريا تتعمد نفس الأطراف، التي لم يحدد هويتها بدقة، “نشر إشاعات حول تسريب الامتحانات وإيهام الرأي العام بوجود تجاوزات”.\nوأفاد بأن وزارة التربية نشرت اختبارات الفلسفة على صفحتها الرسمية في موقع فيسبوك في حدود الساعة العاشرة صباحا في حين أن الامتحانات انطلقت عند الساعة الثامنة صباحا.\nوقال رضا الزهروني رئيس جمعية التلاميذ وأولياء أمورهم، لـ”العرب”، إنه “مهما كان جوهر المشكلة بين الوزارة والنقابة فإن ما يحدث لا يخدم مصداقية المدرسة العمومية والإصلاح التربوي”.\nويرى الزهروني أنه بغض النظر عن كون تسريبات الاختبارات حقيقة أو إشاعة فإن “هناك طرفا مخطئا وبصدد التأثير على مصداقية المنظومة التربوية في تونس ويشوش على سير الامتحانات”.\nوكانت وزارة التربية قد أقرت إجراءات جديدة لتضمن من خلالها تنظيم امتحانات هذا العام في ظروف سليمة لا تعكر صفوها التجاوزات والممارسات السلبية.\nومنذ أسابيع قليلة، أجرت الوزارة تعديلا على قوانين ضبط نظام امتحان البكالوريا في ما يتعلق بالعقوبات وممارسات الغش وسوء السلوك حيث أقرت عقوبة بمنع التسجيل لاجتياز امتحان البكلوريا لمدة خمس سنوات إلى جانب إلغاء المادة التي وقع فيها الغش أو محاولة الغش أو سوء السلوك بالإضافة إلى الطرد النهائي من معاهد القطاع العام.\nوفي وقت سابق، أعلنت وزارة التربية أن التلاميذ ممنوعون من حمل جميع الأجهزة الإلكترونية بمختلف أنواعها عند دخولهم إلى مراكز الامتحانات في سياق إجراءاتها للتصدي إلى ظاهرة الغش إذ أن اصطحاب جهاز إلكتروني يعد محاولة للغش.\nوأكد الزهروني أن دور السلطة يتمثل في ضمان المصداقية التامة لتنظيم الامتحانات، ويقول بالتالي إن “جمعية التلاميذ وأولياء أمورهم تشجع وتثمن أي إجراء من شأنه التصدي للغش”.\nووصف الإجراءات التي اتخذتها وزارة التربية في إطار تصديها لعمليات الغش بأنها “ضرورية”، مضيفا “من واجب الدولة أن تقر الإجراء الذي تراه قادرا على تأكيد مصداقية الامتحانات”.


13 غشت اليوم العالمي للأعسر.. معلومات غريبة عن صحاب الكوشية – كيفاش\nالثلاثاء 14 أغسطس 2018 على الساعة 00:45\n13 غشت اليوم العالمي للأعسر.. معلومات غريبة عن صحاب الكوشية\nيوم 13 غشت هو اليوم العالمي للشخص الأعسر أو الأشول، الذي يمثل حوالي 10 في المائة من سكان العالم.\nوخصص هذا اليوم للتحسيس بهؤلاء الأشخاص الذين يتعرضون لعدة مضايقات في الغالب تكون غير مقصودة.\nوقبل الخوض في معلومات حول الشخص الأعسر، وجب الإشارة إلى أنه قبل سنوات كانت ينظر نظرة سيئة إلى الأشخاص الذين يستخدمون يدهم اليسرى، وكانت بعض العائلات تلزم أبناءها باستخدام اليد اليمنى.\nوكانت بعض الثقافات القديمة تسمي هؤلاء بـ”الشياطين”، ولكن الأمور تحسنت الآن، وما اختيار يوم 13 غشت كيوم عالمي للشخص الأعسر، إلا تأكيدا على ذلك.\nكشفت الإحصائيات أن عدد مستخدمي اليد اليسرى في العالم يعد بالملايين، حيث يمثل حوالي 13 في المائة من الرجال و11 في المارة من النساء عبر العالم.\nمن الأمور المهمة التي يعانيها مستخدمو اليد اليسرى التجاهل من طرف مصممي الأدوات والمعدات، فتصميم المقصات وفأرة الكمبيوتر وكذلك الآلات الموسيقية، كلها معدة دائما للأشخاص الذين يستعملون اليد اليمنى، أما الأعسر فعليه التكيف معها أو طلب واحد بشكل خاص.\nكما تشير إحصائيات إلى أن 2500 شخص أعسر يموتون كل سنة بسبب الاستعمال الخاطئ لبعض الأدوات.\nوتشير دراسات عديدة إلى أن الطفل المولود قبل أوانه أكثر قابلية لأن يكون أعسر.\nكما أكدت أنه في الغالب يميل إلى الإبداع والعمل الفني أكثر من غيره.\nومن المشاهير الذين كانوا يستعملون اليد اليسرى العالم إسحاق نيوتن والعالم ألبرت أينشتاين، والرسام بابلو بيكاسو، والفنان الكوميدي شارلي شابلن، والسياسي وستون تشرشل، والموسيقار بيتهوفن، والرئيس فيدل كاسترو، والرسام ليوناردو دافينشي.\nالمقالة السابقة هشام نوستيك من الجهاد إلى الإلحاد.. قصة غريبة لكافر مغربي!\nالمقالة التالية سكري وقلب وسرطان واكتئاب.. ابتعدوا عن الجلوس الطويل


لماذا من الجيد للأطفال الاحتفاظ بمجلة - معلومة - 2021\nلماذا من الجيد للأطفال الاحتفاظ بمجلة\nاليوميات هي كتاب أو دفتر ملاحظات يكتب فيه الشخص تجاربه أو أفكاره يومًا بعد يوم. تعني كتابة دفتر يوميات وصف مشاعرنا أثناء تدفقها ، دون قيود ، والكتابة والكتابة وإطلاق العنان لعواطفنا وأحلامنا وأوهامنا دون الالتزام بالضرورة بقواعد القواعد. اليوميات يمكن أن تكون علاجًا ، نخبرك في موقعنا لماذا من الجيد للأطفال كتابة يوميات.\nيمكن أن يكون الاحتفاظ بدفتر يوميات علاجًا جيدًا للأطفال لأنه يساعدهم على التخلص من مشاعرهم ، الإيجابية والسلبية ، لذلك يمكن أن يكون مفيدًا جدًا حتى للصحة البدنية إن الكتابة ، خاصة فيما يتعلق بالهموم والأشياء التي تزعجنا والتي لا نريد إخبار أي شخص بها ، ستساعدنا في تقليل الضغط النفسي لأن الكتابة عن مشاكلنا وتجاربنا السيئة ستجعلنا نتأمل وتجعلنا هادئين\nيمكن أن يكون تشجيع الأطفال على كتابة دفتر يومياتهم مفيدًا جدًا بالنسبة لهم ، فالأمر نفسه هو اختيار دفتر ملاحظات مسطر ، فارغ ، بأوراق ملونة ، مع رسومات ، صور فوتوغرافية ، وما إلى ذلك ، نعم ، من المستحسن أن تكون لديك الأوراق ملصوقة جيدًا أنه لم يتم إطلاق سراحهم وفقدهم بمرور الوقت ، إذا أعجبهم ، فستكون المجلة المثالية.\nاليوميات هي ملجأ لأنها المكان الذي يمكن للأطفال القيام به التعبير بحرية عن كل ما يريدونه دون ضغط من الخارج. يمكننا أن نقول ، دون أدنى شك ، أن الصحيفة يمكن أن تصبح أفضل صديق لك ، الشخص الذي يعرف كيف يستمع ويخبرون بكل شيء يشعرون به دون خوف من الإحباط أو الخيانة.\nيمكن للأطفال اختيار الوقت الذي يكونون فيه أكثر هدوءًا من اليوم لكتابة بضعة سطور ، في الليل قبل النوم ، في منتصف فترة الظهيرة ، عندما يكون ذلك أفضل. إنها فكرة جيدة أن تجد ملف مكان سري لحفظ اليومياتبالإضافة إلى ذلك ، قد يكون من المفيد وضع قفل صغير أو شريط مطاطي أو شريط أو أي شيء يجعله يبدو ، في حالة العثور عليه ، أنه شيء شخصي ولا ينبغي لأحد قراءته.\nقطعا، سيساعدهم تخصيص بضع دقائق يوميًا في كتابة اليوميات على التعرف على أنفسهم والتعرف على بعضهم البعض أكثر، أي لتوضيح العقل ، بالإضافة إلى ذلك ، من المفيد أن نتذكر لاحقًا كيف تصرفوا في مواقف معينة ، ولكي يكون لديهم بنية ذهنية أوضح ، ولهذا السبب ، فإن تحديد التاريخ سيكون مفيدًا أيضًا عندما يمر الوقت. يمكن أن يكون جعله روتينًا شيئًا صحيًا ومحفزًا كل يوم.\nأعتقد أن كتابة اليوميات هي اكتب كتابًا عن حياتنا ، مع تجاربنا الجيدة والسيئة، كتاب به أشياء لا نعرف أحيانًا كيف نشرحها لأنفسنا ، ومكتوبًا في الوقت المناسب ومع ما يجب أن يعيشه كل منا.\nفي النهاية أترك لك عبارة: "كل يوم عبارة عن صفحة فارغة حيث يمكنك كتابة قصتك الخاصة"\nيمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ لماذا من الجيد للأطفال الاحتفاظ بمجلة، في فئة الكتابة في الموقع.\nفيديو: هل تعلم ماذا تفعل الاطفال يوم القيامة وما مصيرهم ومع ابويهم (شهر نوفمبر 2021).\nCopyright 2021 \_ لماذا من الجيد للأطفال الاحتفاظ بمجلة...


لكزس lx470 الصمام المصابيح الأمامية 2021 // nothingbutgood.org\nالبحث عن شركات تصنيع المصابيح الأمامية لكزس موردين المصابيح الأمامية لكزس ومنتجات المصابيح الأمامية لكزس بأفضل الأسعار في. 1998-2003 سنة لكزس LX470 LED الجبهة. Csp رقاقة الصمام العلوي. لكزس 2005 lx470 أمريكي, جيب لكزس lx 470 موديل 2005 ماشي 273186 ميل قابل للزيادة الطفيفة أمريكي فل كامل جير اتوماتيك دبل اللون رصاصي 8 سلندر شاشة كاميرا خلفية فتحة سقف هيدروليك مفحوص. جيب لكزس lx470 2006, للبيع جيب لكزس lx470 2006 جميع المحركات شرط البدي شرط ماعدا الرفرف الأمامي يسار مغير والصدام الخلفي مرشوش الايرباق اليمين طالع بسبب صدمة في كفر من الامام خفيفة والقزازة الامامية فيها شعر الإستمارة جديدة. المصابيح الأمامية LED مع خاصية Sequential Adaptive High-Beam System المقود خشب مع جلد، والمقود مزود بمبدلات سرعة علامة لكزس الترحيبية للأبواب الأربعة الضمان لدى الوكيل العام عبد اللطيف جميل. إضاءة علامة لكزس الترحيبية للأبواب الأمامية مثبت سرعة المصابيح الأمامية LED 3 فتح باب الشنطة الخلفي بدون لمس الجنوط مقاس 20 أنش مقاعد الصف الثاني كهربائية رف الأمتعة Roof Rail.\nالبحث عن شركات تصنيع لكزس المصباح موردين لكزس المصباح ومنتجات لكزس المصباح بأفضل الأسعار في. لكزس الدفع الرباعي لكزس كوبيه حملات لكزس. lx470 2003 - 2006. الصيانة الخاصة لمركبات لكزس اي اس لتغيير نافخ الوسائد الهوائية الامامية الخاصة لمقعد الراكب. وتأتي مصابيح الإضاءة النهارية ذات تقنية الصمام الثنائي الباعث للضوء led فوق المصابيح الأمامية على شكل رأس السهم لتُكمِّل إضاءة لكزس المميزة على شكل حرف l، حيث تبدو كالحواجب فوق المصابيح. لكزس 2016 rx350, معرض فهد الفليج للسيارات الشفا شارع الخليل بن احمد مباع لكزس rx2016 المورد امريكي اللون:ابيض بطاقه جمركيه الممشى 43الف ميل المواصفات اطارات بمقاس 18بوصة المصابيح الامامية ليد شاشة ملاحة بمقاس 12 بوصة شاحن لا. 19/07/37 · الطريقة الصحيحة لضبط مستوى اضاءة المصابيح الامامية للسيارة, كيفية ضبط نور السيارة, طريقة ضبط إضائة.\nالبحث عن شركات تصنيع لكزس Lx470 رئيس مصباح موردين لكزس Lx470 رئيس مصباح ومنتجات لكزس Lx470 رئيس مصباح بأفضل الأسعار في.


أفضل 3 برامج لتسجيل ماين كرافت على جهاز الكمبيوتر، وهاتف آي فون، وهاتف أندرويد - Dr.Fone\nأفضل 3 برامج لتسجيل ماين كرافت على جهاز الكمبيوتر، وهاتف آي فون، وهاتف أندرويد\nماين كرافت هي لعبة مميزة تسمح لك ببناء ووضع الأحجار فوق بعضها البعض، وفي الوقت نفسه هي مغامرة رائعة. عندما تخطط لممارسة هذه اللعبة، ربما عليك تسجيل كل حركة تقوم بها للرجوع إليها في المستقبل. هنا يأتي دور مسجل لعبة ماين كرافت.\nمسجل لعبة ماين كرافت هو برنامج لتسجيل الشاشة وظيفته هي تسجيل لعبة ماين كرافت. عند البحث عن مسجل ماين كرافت بين البرامج، عليك اختيار ذلك الذي تحصل منه على أقصى قدر من الخدمات.\nفي هذا المقال، سوف نوضح لك ثلاثة برامج لتسجيل ماين كرافت كي تختار من بينها. سوف يستند اختيارك لتطبيق مسجل ماين كرافت إلى تفضيلاتك، وكذلك نوع الهاتف.\nالجزء الأول: أفضل مسجل لعبة ماين كرافت على جهاز الكمبيوتر\nالجزء الثاني. أبوويرسوفت مسجل شاشة iOS\nالجزء الثالث: مسجل شاشة AZ لهواتف أندرويد\nإن كنت تبحث عن تطبيق جيد لتسجيل لعبة ماين كرافت، يمكنك الاستفادة من تطبيق د. فون - مسجل شاشة iOS على الرغم أن هناك العديد من برامج تسجيل الشاشة التي توفر لك أفضل الخدمات لتسجيل لعبة ماين كرافت، ليس هناك واحد منهما يفوق ووندرشير. باستخدام هذا البرنامج، يمكنك تسجيل وحفظ ومشاركة لقطات من شاشة iOS مع أصدقائك، وكذلك مختلف منصات التواصل الاجتماعي.\nالأمر سهل وبسيط وبديهي\nكيفية تسجيل ماين كرافت باستخدام د. فون\nكي تستمتع بشكل كامل من الخدمات المقدمة بهذا البرنامج، عليك أولًا تنزيل وتثبيت واستخدام التطبيق. إليك كيفية القيام بذلك.\nتنزيل وتثبيت برنامج د. فون على جهاز الكمبيوتر. بعد ذلك، قم بتثبيت وتشغيل التطبيق. سوف تظهر لك الشاشة التالية.\nالخطوة الثانية: قم بتشغيل تطبيق د. فون - مسجل شاشة iOS\nكما موضح في الشاشة أعلاه، أنقر فوق أيقونة "مزيد من الأدوات" واختر مسجل شاشة iOS قم بتوصيل الهاتف بجهاز الكمبيوتر عبر اتصال الشبكة اللاسلكية.\nالخطوة الثالثة: تشغيل خاصية البث\nبمجرد توصيل الهاتف بالكمبيوتر، قم بتحريك إصبعك لأعلى على شاشة هاتفك للانتقال إلى مركز التحكم. من مركز التحكم، أنقر فوق خيار "البث الهوائي" الواقع على يسار الشاشة كما موضح في الصورة أدناه. من النافذة الجديدة، أنقر فوق أيقونة "د. فون" وقم بتأكيد الطلب بالنقر فوق رمز "انتهاء".\nالخطوة الرابعة: ابدأ تسجيل الشاشة\nسوف تظهر لك شاشة جديدة بها رمز التسجيل. قم بتشغيل لعبة ماين كرافت وأنقر فوق رمز التسجيل لبدء عملية التسجيل.\nقم بتشغيل اللعبة كالمعتاد واستمتع بتسجيل عالي الجودة على جهاز الكمبيوتر، بفضل مسجل ماين كرافت من ووندرشير.\nالجزء الثاني: أبوويرسوفت مسجل شاشة iOS\nلكل محبي لعبة ماين كرافت على هواتف iOS الذكية، خبر رائع اليوم. يمكنك تسجيل لعبة ماي كرافت بكل سهولة باستخدام مسجل شاشة iOS أبوويرسوفت. باستخدام هذا البرنامج، يمكنك تسجيل وحفظ ومشاركة لقطات من لعبة ماين كرافت مع أصدقائك، وكذلك مختلف منصات التواصل الاجتماعي.\nيضمن لك مسجل الشاشة iOS أبوويرسوفت التقاط صور عالية الجودة وكذلك الفيديوهات، وكذلك الحرية لممارسة لعبة ماين كرافت على شاشة الكمبيوتر الكبيرة. للإيجاز، إليك كيفية تسجيل شاشة ماين كرافت من برنامج أبوويرسوفت.\nقم بتنزيل تطبيق مسجل الشاشة أبوويرسوفت حجم التطبيق تقريبًا 21 ميجابايت عند انتهاء التنزيل، قم بتثبيت وتشغيل التطبيق على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في النهاية، قم بتشغيل التطبيق على جهاز الكمبيوتر. سوف يجري توجيهك إلى الشاشة أدناه.\nالخطوة الثانية: تعيين الإعدادات\nأنقر فوق رمز الخيارات كما موضح أعلاه. سوف تظهر لك واجهة جديدة بها خيارات الإعدادات كما موضح في الصورة أدناه. قم بتعيين إعدادات العرض، والصوت، ومسار الحفظ، وصيغ الفيدية، وغيرها من الإعدادات كما تفضل. عند الانتهاء، أنقر فوق رمز الانتهاء.\nالخطوة الثالثة: قم بتوصيل الهاتف بشبكة الانترنت وانتقل إلى مركز التحكم\nكي تتمكن بنجاح من تسجيل لعبة ماين كرافت على جهاز الكمبيوتر، عليك أولًا توصيل الجهازين على نفس الشبكة اللاسلكية. بمجرد توصيل الهاتف بالكمبيوتر، قم بتحريك إصبعك لأعلى على شاشة هاتفك للانتقال إلى مركز التحكم. أنقر فوق خيار البث وبعدها أيقونة البث على الجانب الأيمن. بمجرد الانتهاء، أنقر فوق رمز الانتهاء من الجانب الأيمن.\nسوف تنعكس شاشة هاتف آي فون على جهاز الكمبيوتر. بمجرد حدوث ذلك، قم بتشغيل ماين كرافت وبدء عملية التسجيل.\nالعملية بسيطة وفعالة.\nمسجل شاشة AZ هو تطبيق رائع يأتي مع لعبة ماين كرافت إصدار الجيب لهواتف أندرويد. الأمر الجيد حول هذا التطبيق هو أنك لن تحتاج إلى خرق حماية الهاتف لاستخدامه. وكذلك، هذا التطبيق يتميز بواجهة مستخدم مميزة، تجعل من عملية التسجيل بسيطة وممتعة. بعيدًا عن تسجيل الألعاب، هذا التطبيق يوفر لك القدرة على التقاط صور الشاشة للألعاب المسجلة والاحتفاظ بها.\nإليك الخطوات الكاملة حول كيفية استخدام تطبيق مسجل شاشة ماين كرافت.\nالخطوة الأولى: تنزيل التطبيق\nالخطوة الأولى تنحصر في تنزيل التطبيق من متجر التطبيقات. يمكنك اتباع الرابط التالي للوصول إلى تحميل الملف http://az-screen-recorder.en.uptodown.com/android/download. حجم التطبيق تقريبًا 6.35 ميجابايت عند تحقيق اتصال مباشر بشبكة الانترنت، سوف تستغرق العملية بعض الوقت كي تكتمل. قم بتثبيت وتشغيل التطبيق على هاتفك. سوف يجري توجيهك إلى الشاشة أدناه.\nالخطوة الثانية: ضبط إعدادات الفيديو\nمن الواجهة، وكما موضح في الشاشة أعلاه، يمكنك بدء عملية التسجيل بكل سهولة. ومع ذلك، لضمان الجودة، ولمعرفة المزيد حول هذا التطبيق، يمكنك الوصول إلى نافذة الإعدادات. أنقر فوق رمز الجوزة لضبط إعدادات الفيديو. في هذه النافذة، يمكنك الاختيار من بين العديد من إعدادات الفيديو مثل دقة الفيديو، ومعدل بت، وخيارات التسجيل، وإعدادات الصوت. عند الانتهاء، أنقر فوق رمز "العودة إلى القائمة" من الصفحة الرئيسية.\nالخطوة الثالثة: ابدأ تسجيل الشاشة\nبمجرد ضبط الإعدادات كما ترغب، قم بتشغيل لعبة ماين كرافت وبمجرد تشغيلها، أنقر فوق رمز التسجيل الواقع على أقصى يسار الشاشة. سوف تظهر لك شاشة تأكيد التسجيل. أنقر فوق رمز "بدء التسجيل الآن". سوف تظهر لك أيقونة حمراء واضمة تشير إلى سريان عملية التسجيل. إن كنت ترغب في إيقاف عملية التسجيل، أنقر فوق نفس الرمز باللون الأحمر لإيقاف التسجيل. يمكنك سحب أيقونة التسجيل إلى أي موضع من الشاشة.\nالخطوة الرابعة: يمكنك حفظ ومشاركة الملفات\nبمجرد التسجيل للفترة التي ترغب بها، أنقر فوق حفظ إلى مجلد لحفظ الملف. يمكنك الوصول إلى الملف الذي قمت بحفظه من المجلد نفسه. يمكنك مشاركة هذا التسجيل بالنقر فوق رمز المشاركة.\nمن بين ثلاثة برامج لتسجيل لعبة ماين كرافت موضحة أعلاه، من السهل معرفة أي منهم الأفضل والذي يتميز بالعديد من الخصائص بالمقارنة مع الآخرين. على سبيل المثال، مسجل الشاشة AZ يعمل فقط بهواتف أندرويد، بينما مسجل الشاشة أبوويرسوفت يعمل بشكل رائع لكلا نظامي التشغيل. من ناحية أخرى، مسجل شاشة د. فون يعمل على كلا نظامي التشغيل بشكل رائع ويجمع بين الخصائص الفريدة في كلا البرنامجين المذكورين، مما يعطيك مزيد من الحرية لتسجيل الشاشة وممارسة لعبة ماين كرافت بأفضل شكل ممكن. إن كنت تبحث عن تطبيق جيد لتسجيل لعبة ماين كرافت على جهاز الكمبيوتر، يمكنك الاستفادة من تطبيق د. فون - مسجل شاشة iOS


الصنارة نت - قلق في المجتمع العربي - 1516 مصاب كورونا والأرقام تعود لما كانت عليه في شهر نيسان\nقلق في المجتمع العربي - 1516 مصاب كورونا والأرقام تعود لما كانت عليه في شهر نيسان\nبلغ مجمل عدد المصابين العرب بفيروس الكورونا حتى مساء يوم الاربعاء 18.06.05 في البلدات العربية، لا يشمل المدن المختلطة، 1516 مع تسجيل 37 اصابة جديدة خلال اليوم الأخير.\nوقد بلغت عدد الإصابات الجديدة المسجلة في الايام الثلاثة الماضية 129 إصابة لتسجل نسبة ارتفاع تقدر بـ 10% منذ بداية الأسبوع.\nيلاحظ ارتفاع مقلق في كل من البلدات عرعرة النقب حيث بلغ مجمل عدد الإصابات 134 مع تسجيل 38 إصابة جديدة منذ يوم الاحد، باقة الغربية مع تسجيل 24 إصابة جديدة منذ بداية الأسبوع ليبلغ مجمل المصابين 57، رهط مع تسجيل 27 إصابة جديدة منذ بداية الأسبوع وليبلغ مجل عدد الحالات 198 حالة. هذا وتبقى حورة في المكان الأول من حيث عدد الإصابات حيث 201.\nفي المقابل فقد ارتفع مجمل عدد الإصابات في إسرائيل ليبلغ 19783 إصابة مع تسجيل 728 إصابة جديد منذ يوم الاحد وبنسبة 3.8%. يذكر ان نسبة المصابين العرب من مجمل المصابين في إسرائيل تستمر في الارتفاع لتلغ 7.7%.\nمن جهة أخرى فقد بلغ مجمل المتعافين العرب 1010 شخص ولتستمر نسبة المتعافين في الانخفاض حيث بلغت 66% وفي المقابل ترتفع عدد الحالات النشطة في مجتمعنا لتصل أكثر من 500 حالة نشطة، في المقابل فقد بلغت نسبة المتعافين في المجتمع الإسرائيلي 80% من مجمل المصابين وليتبقى 4021 حالة نشطة.\nبلغ عدد الفحوصات في المجتمع العربي 82903 فحص بزيادة بلغت 5090 منذ الاحد وبنسبة 6.5%. يذكر ان نسبة الفحوصات التي أجريت في المجتمع العربي من مجمل الفحوصات في إسرائيل (804743) انخفضت الى 10.3%.\nتسجيل 19 إصابة بفيروس كورونا في الخليل\nسخنين- اعتقال مقاول بناء بعد مصرع عامل واصابة...\nقلق في المجتمع العربي - 1516 مصاب كورونا...


6:49 PM (GMT +04:00)\nمطارالشارقةالأعمالمعلومات الشحنمتطلبات استيراد الأغذية\nبالنسبة لأية شحنة مواد غذائية تصل إلى مطار الشارقة ، فإنه يجب تقديم الوثائق التالية حتى تمر الشحنة بسلاسة ودون أي تأخير.\nبيان جمركي أو بيان الخطوط الجوية\nقائمة الشحن أو التعبئة\nشهادة صحية للشحنة صادرة عن حكومة دولة المنشأ أو السلطات المحلية\nشهادة ذبح حلال للحوم والدواجن صادرة عن مؤسسة إسلامية تعترف بها حكومة الإمارات العربية المتحدة.\nيجب أن تكون هنالك دمغة على كل عبوة غذائية تصل إلى مطار الشارقة تبين اسم العلامة التجارية، واسم المادة الغذائية، ومكوناتها، وبلد المنشأ، وتواريخ الإنتاج والانتهاء، واسم وعنوان جهة التصنيع، وأسماء المواد المضافة إلى الأغذية لزيادة فترة صلاحيتها (إن وجدت)، وصافي محتويات المواد الغذائية، بحسب الحالة، وشروط التخزين وطريقة الإعداد والاستهلاك.ويجب أن يكون من الصعب إزالة الدمغة أو تبديلها، وأن يكون من السهل قراءتها، كما يجب أن تبين مصدر الدهون، والإنزيمات، والجيلاتين، وإنزيم الكيموسين، وإذا ما كانت تحتوي على أية منتجات حيوانية. ويجب أن لا تكون الدمغة مزورة أو مضللة أو خادعة، ويجب أن لا تشير إلى أية أشياء غير حقيقية، كما يجب أن لا تتم تغطية البيانات أو تبديلها أو مسحها.\nيجب أن تحمل جميع المواد الغذائية دمغة واضحة تبين تواريخ الإنتاج وانتهاء الصلاحية. ويجب أن تستخدم المصطلحات التالية على الدمغات:\nيستخدم قبل تاريخ………….\nيرجى ملاحظة أن التواريخ المكتوبة بخط اليد ليست مقبولة على الدمغات، ويجب أن يكون من الصعب مسح الدمغات. ويجب أن يكتب التاريخ بصيغة يوم/شهر/سنة بالنسبة للمنتجات التي تكون صلاحيتها أقل من ستة أشهر وبضيغة شهر/سنة بالنسبة للمنتجات التي تكون صلاحيتها أكثر من ستة أشهر. ولا يسمح باستخدام تواريخ مزدوجة ولا يمكن تغييرها أو إضافتها عند وصولها إلى المطار. ويجب أن تكون باللغة العربية أو الإنجليزية، أو كليهما إن أمكن.\nلتجنب أية حالات تأخير في شحنتكم عبر مطار الشارقة ، فإنه يمكنكم التأكد من عدم رفض شحنتكم عن طريق التأكد من عدم انقضاء 50% من مدة صلاحية المنتج، وأن تنفذوا ما يلي:\nوضع مدة الصلاحية الصحيحة على المنتج\nوضع الدمغة بناء على التعليمات المحلية\nعدم وجود مواد مضافة أو مواد حافظة غير مسموح بها في المنتج\nيجب أن لا تتجاوز المنتجات الغذائية المعايير البيولوجية والميكروبيولوجية والكيماوية\nيجب أن تكون دمغة المعلومات باللغة العربية أو الإنجليزية أو كليهما\nيجب ختم تواريخ الإنتاج والانتهاء على الحاوية أو طباعتها بالحبر\nتخضع جميع الشحنات التي تصل إلى مطار الشارقة لتفتيش فعلي. كما تخضع المواد الغذائية مثل أطعمة الأطفال والزيوت المخصصة للأكل، ومنتجات الألبان، للتحليل المخبري. وعندما تؤخذ العينة، لن يسمح بإدخال الشحنة إلى السوق إلى حين صدور نتيجة التحاليل. وبالنسبة للجهات التي لديها مستودعات في الشارقة، فيتم إخلاء الشحنة بشكل مؤقت إلى تلك المستودعات وتحجز هناك إلى حين الإعلان عن نتيجة التحاليل. وتستغرق نتائج التحاليل في العادة 3-4 أيام عمل. وإذا لم تؤخذ عينات من الشحنة، وتم إجراء مادي لها فقط وكانت ملتزمة بالأنظمة، فسيتم تسليم الشحنة لكم. ولن يستغرق هذا الأمر أكثر من ساعة واحدة، حيث يعتمد ذلك على عدد العبوات الموجودة في الشحنة وإتاحتها للتفتيش.\nالاطلاع على الأنظمة قبل استيراد المواد الغذائية\nإذا كنتم ترغبون في استيراد المنتجات الغذائية لأول مرة، فيرجى زيارة الموقع الإلكتروني لقسم الصحة العامة التابع لبلدية الشارقة للاطلاع على جميع الأنظمة التي يجب أن تكونوا على معرفة بها. وقد يلزمكم تسليم عينات من الأطعمة لمعامل الأغذية التابعة لبلدية الشارقة لضمان صلاحيتها للاستهلاك البشري والتزامها بأنظمة المواصفات والدمغات والصلاحية للدولة.\nالوثائق والمعلومات اللازمة قبل تصدير المواد الغذائية\nلتصدير مواد غذائية من مطار الشارقة وتجنب أي تأخير في عبور شحنتكم، يرجى التحقق من التزام الشحنة بالمواصفات اللازمة في الدولة التي يصدر إليها الغذاء. كما يلزمكم التحقق من حصولكم على شهادة صحية من قسم الصحة العامة في بلدية الشارقة للشحنة التي تصدرونها.\nشهادة إتلاف- الرسوم: تعتمد على قيمة البضائع\nشهادة تصدير- الرسوم: 100 درهم إماراتي\nشهادات رفض- الرسوم: 100 درهم إماراتي\nشهادة إشعاع- الرسوم: تحدد في حينه\nشهادة تحليل- الرسوم: تحدد في حينه\nشهادة تصنيف: الرسوم: 200 درهم إماراتي


أحزاب كقطيع الخرفان | ماذا جرى\nأحزاب كقطيع الخرفان\n03/09/2015 18:33 0\nهناك أحزاب تتلقى أوامرها بالهاتف، وكأنها تلفزات تشتغل ب”الروموت كونترول” أي بآلات التحكم عن بعد، لا تملك كاريزما حزبية ولا موقعا مهيبا.\nهذه الأحزاب وما أكثرها في بلدي تشبه قطيع الخرفان الذي ينساق وراء الكبش الذي يوجد في الأمام، والكبش لن يكون سوى قائدا ضعيف البصر كالأعشى.\nيقول البارعون في البيع والشراء :”الله يجعل الغفلة بين البائع والشاري”، أما أهل القانون فقد حسموا أمرهم في كون”القانون لا يحمي المغفلين”، وفي حياتنا السياسية لا احد يستطيع فك رموز هذه الغفلة التي طال أمدها وتقبلها الشعب بخنوع.\nففي حياتنا السياسية أحزاب كثيرة ظهرت في غفلة من الجميع، ثم اختفت وكأنها لم تكن .ولا أحد تسعه ذاكرته او وثائقه ليذكرنا ب “الحزب الديمقراطي المغربي للرجال الأحرار” وكان على رأسه في اواخر الاربعينات شخص اسمه عبد العالي الإدريسي، أو “حزب الشعب المغربي” وكان على رأسه شخص اسمه عبد القادر الزمراني، ومن يذكر حزبا قيل انه اشتراكي حينها “الحزب الاشتراكي المغربي” وكان على رأسه أحد الفقهاء واسمه الحاج احمد اشماعو….\nولو أردنا ان نستمر في سرد أسماء الاحزاب التي ظهرت ثم اختفت كالثعلب الذي حكى عنه الراحل محمد زفزاف في روايته”الثعلب الذي يظهر ويختفي” لما وسعتنا مساحة المقال وضيق المجال.\nإن تاريخ حزبي الاستقلال والاتحاد الاشتراكي الذين سميا ثارة أحزاب الحركة الوطنية وثارة أخرى أحزاب الكتلة الوطنية، يلقي على عاتقهما مسؤولية لا يجب التعامل معها بالغفلة والتخاذل. والحالة هذه فإن قراء الحقيقة والتاريخ تبين لهم في لحظة من اللحظات سوء المآل الذي قسم ظهر هذين الحزبين، حتى بدا أحدهما في وضع التيس الذي كثر صياحه والآخر في وضع الشيخ الذي كثر أنينه.\nفالأمية والفقر والحاجة والطمع والأشياء أخرى ساهمت في إنعاش الغفلة في بيوت الكثير من المغاربة فتركوا السياسة لحالها ولغير أهلها، إلى أن ترعرعت الغفلة وكبرت وتقوت، فظهر قوم في أحزاب أخرى يبيحون كل شيء ويقودون السياسة بالألعاب البهلوانية وحركات تشبه رقصات القردة.\nأنا أيضا أعجب لكل من يرغب في تأسيس حزب جديد، وأعجب أكثر لكل من يبحث عن حزب لينخرط فيه.\nوها نحن اليوم نعيش زمنا تتوالد فيه الأحزاب وتحتفظ فيه بالحجم الذي ولدت عليه، كمن يولد بعاهة أو إعاقة،فلا الذاكرة ولا التاريخ سيذكرها يوما، ولا الوثائق المهملة ستدون اسمها.\nإن الغفلة السياسية مهلكة للقبيلة وشرفها وتاريخها،وهي التي تجعل المرء يتغاضى عن سوءات الاستغباء والاستبلاد، والخنوع والركوع، ويجعلها شيمة وشكيمة. بل إن هذه الغفلة هي من أسكنت في ذوات أبناء القبيلة لغة الصمت والخوف والتغاضي.وهي من علمت الناس الحديث عن الغفلة في البيع والشراء، التي تشبه كثيرا الغفلة أمام صناديق الاقتراع.\nفحذار يا من ستصوتون غدا من الغفلة أمام الصناديق..إنها مهلكة للقبيلة ومصيبة للأمة.


أفضل أفلام هوليوود الرومانسية على الإطلاق - وسائل الترفيه\nأعظم 10 برومانس للفرق الزوجية في كل العصور\nإنها إحدى الآليات المفضلة في هوليوود: خذ نصًا جديدًا صاخبًا بشخصيتين ذكوريتين قويتين ، واجمع ممثلين مثيرين باللون الأحمر معًا وأمل في الأفضل. في بعض الأحيان يحترق بشكل رائع ، مثل كيفن جيمس وفينس فون المعضلة ، أو شون كونري وويسلي سنايبس في شمس مشرقة . لكن في بعض الأحيان يحدث شيء سحري وهناك كيمياء يمكن أن تجعل المواد آسرة. هذا هو الحال مع الرجال اللطفاء ، الذي يربط بين بدس راسل كرو المطلق مع الساحر رايان جوسلينج.\nربما لا يضر أن فيلم شين بلاك ، الرجل الذي يقف وراء واحد آخر من أفضل الإخوة على الشاشة عندما بدأ سلاح فتاك مع ميل جيبسون وداني جلوفر.\nتقع أحداث لوس أنجلوس القاتمة في السبعينيات ، الرجال اللطفاء هي بسهولة واحدة من أكثر الساعات إثارة وممتعة لهذا العام ، ويرجع ذلك في جزء كبير منه إلى التضليع المرح بين الثنائي الرئيسي هولاند مارش (جوسلينج) وجاكسون هيلي (كرو). لن نفسد أي شيء من أجلك ، لكننا سنقول إن الباب مفتوح للجزء الثاني ، ونأمل أن يحدث ذلك لأن هذه صداقة سنكون سعداء برؤية المزيد منها على الشاشة الكبيرة.\nأولاً ، إليك تبادل لا يُنسى بين الشخصيتين:\nهولندا مارس: إلى أين تذهب؟\nجاكسون هيلي : أعتقد أن هذا سيعمل بشكل أفضل إذا انفصلنا.\nهولندا مارس : واو ، هذا غير حساس حقًا.\nوإليك تسعة أفلام أخرى حصلت على معادلة برومانس بشكل صحيح:\nسلاح فتاك (مورتو وريجز)\nنظرًا لأننا ذكرناها بالفعل ، فلنبدأ مع مورتو (داني جلوفر) وريغز (ميل جيبسون) ، بلا شك واحدة من أكثر الشراكات الشرطية احترامًا على الإطلاق. في البداية ، لم يكن مورتو مغرمًا بـ Riggs ، الذي يأخذ المحقق المخضرم في المقدمة لأول مرة. ولكن بعد بضع مواقف في الحياة أو الموت ، تعلم أنه على الرغم من أنه قد يكون كبيرًا في السن بحيث لا يتحمل هذه المشكلة ، إلا أنه لم يعد كبيرًا في السن لتكوين صداقات. مثل جميع العلاقات ، لديهم مشاكلهم للعمل من خلالها ، مثل عندما تتعرض ابنة Murtaugh للسخونة لـ Riggs ، لكنهم دائمًا ما ينجحون في تصحيح الأمور. حتى بعد مرور 18 عامًا على الإصدار الأخير ، ظل الامتياز يتمتع بشعبية كبيرة ، حيث خرج مسلسل تلفزيوني جديد من قناة Fox بطولة دامون وايانز. لا يزال المخرج شين بلاك يُسأل كثيرًا عن فيلم خامس مع الممثلين الأصليين ، لكن لسوء الحظ رفض جيبسون حتى الآن إعادة تمثيل الدور.\nأفضل اقتباس صداقة:\nروجر مورتو: هل قابلت أي شخص لم تقتل؟\nمارتن ريجز : حسنًا ، أنا لم أقتلك بعد.\nباد بويز (لوري وبورنيت)\nعدد أقل من الفرق أكثر متعة في مشاهدة العمل من هذا الزوج المباحث ، وذلك بفضل الكمامات الجسدية المذهلة لمارتن لورانس مثل ماركوس بورنيت اللامتناهي وويل سميث اللامتناهي باعتباره العازب الدائم مايك لوري. على الرغم من أن القضية التي تم إرسالهم إليها خطيرة للغاية ، فقد سُرق الهيروين بقيمة 100 مليون دولار مباشرة من مقر الشرطة الخاص بهم ، إلا أن الكوميديا لا تتوقف عن تقديم لحظات تستحق الميم. يقع مقرها في ميامي ، وهناك الكثير من الأشياء الجميلة التي يجب مشاهدتها على الشاشة وليس فقط الشواطئ ، فماذا عن دمية Tea Leoni أو الإصدار الخاص من Porsche 911 Turbo 3.6. سيكون عشاق الامتياز متحمسين لسماع أن الدفعة الثالثة التي طال انتظارها تستعد للتصوير وسيتم إصدارها في عام 2017.\nماركوس بورنيت : هل ترى ماذا يحدث عندما تذهب بدوني؟ أنت تدخل في sh * t.\nمايك لوري : أوه من فضلك ، مثل sh * t لا يحدث عندما تكون هناك.\nماركوس بورنيت : هذا ... ليس هذا هو الهدف ...\nسريع وغاضب (دوم وبريان)\nمن كان يظن أن الفيلم ذو الميزانية المتواضعة نسبيًا حول خاطفين نصف الشاحنات سوف يزدهر ليصبح امتيازًا بمليارات الدولارات؟ على الرغم من الوافدين الجدد إلى فريق التمثيل بما في ذلك Dwayne The Rock Johnson و Jason Statham ، فلا شك في أن العمود الفقري للأفلام عالية الأوكتان كان دائمًا الرفقة التنافسية بين الوكيل الخاص Brian O'Connor ، كما لعبه Paul Walker ، وعصابة العائلة الأولى الزعيم دومينيك توريتو ، كما لعبه فين ديزل. بدا من المناسب شعريًا أن الصداقة التي بدأت بسباق في الشارع انتهت بسباق في الشارع ، خلال نهاية الدموع. سريع 7 . على الرغم من أن والكر لن ينضم إلى الفريق سريع 8 ، ليس هناك شك في أنه سيبقى جزءًا من الفريق بروحًا.\nإعلانات الوظائف : أهم شيء في الحياة سيكون دائمًا الأشخاص الموجودين في هذه الغرفة ، هنا ، الآن. تحية مي فاميليا. ستكون دائما معي. وستكون دائما أخي.\nتبينالصفحة 5 يعمل التمرين على تعزيز إنتاجيتك من خلال هذه التمرينات المدعومة بالعلوماقرأ أكثر اكتشف - حل يستحق الاندفاع مكانًا في روتين التمرين في أسرع وقت ممكناقرأ أكثر المال كل ما تحتاج إلى معرفته لوضع رهانات ذكية على فرقك المفضلةاقرأ أكثر6.\nساعة الذروة (كارتر ولي)\nكان الفيلم هو الذي وضع كريس تاكر على الخريطة ، واستحق ذلك ، لأن العلاقة القتالية بين المحقق جيمس كارتر والمفتش لي الزائر لجاكي شان هي واحدة من أكثر الأزواج إثارة للشغب على الشاشة في كل العصور. على الرغم من عدم قدرة المفتش لي على فهم الكلمات التي خرجت من فم كارتر ، تمكن الاثنان من إنقاذ الموقف وابنة القنصل الصيني ، والدخول في الكثير من الحيل على طول الطريق. على الرغم من أن المسلسل التلفزيوني القائم على الامتياز لم يدم طويلاً ، فلا تخطئ ، فالأفلام صامدة ومستعدة دائمًا لإعادة المشاهدة.\nكارتر: يا رجل ، فقط اجلس هناك واصمت! هذه ليست ديمقراطية.\nاقرأ : نعم إنه كذلك.\nكارتر : لا ، ليس كذلك. هذه هي الولايات المتحدة التي يرأسها جيمس كارتر. انا الرئيس. أنا الإمبراطور. انا الملك. أنا مايكل جاكسون. أنت تيتو. مؤخرتك ملك لي.\n21 شارع جامب (شميت وجينكو)\nلا شيء ضد جوني ديب أو بيتر ديلويز ، ولكن ليس هناك شك في أن تأليف الفيلم للمسلسل التلفزيوني الثمانينيات من قبل كريس ميلر وفيل لورد أخذ الشرطة السرية إلى مستوى جديد تمامًا من الترفيه. بطولة الفريق غير المتوقع لجونا هيل ، مثل مورتون شميدت ، وتشانينج تاتوم ، في دور جريج جينكو ، كشرطي دراجات يتم تجنيدهم في قسم خاص يستخدم للتسلل إلى المدارس الثانوية. الكيمياء الكوميدية بين الخيوطين معدية ، وإذا كانت بكرات الإخراج من الأفلام تشير إلى أنها ممتعة في صنعها ، مثلها مثل مشاهدتها.\nجينكو : هل أنت مستعد لمدى الحياة من كونك أمهات سيئة للغاية؟\nشميت : أوه ، أنا كذلك.\nروكي (روكي وأبولو)\nعلى عكس معظم الصداقات ، كانت تلك العلاقة بين روكي بالبوا من Slyvester Stallone و Apollo Creed من Carl Weathers هي تلك التي بدأت بلكمات قاضية ولكنها أدت إلى لكمات مرحة. رغم أنه كان هناك دائمًا تنافس مستمر بين الاثنين ، كما يتضح من نوبتهما غير الرسمية روكي الثالث ، كان هناك دائمًا احترام كبير داخل الحلبة وخارجها. استمر تفاني روكي في خدمة صديقه لفترة طويلة بعد وفاة أبولو خلال إحدى المباريات ، وفي النهاية انتقم من صديقه بفوزه على قاتل إيفان دراجو ثم تدريب ابن أبولو أدونيس في الرياضة التي أحبها الاثنان.\nعقيدة أبولو : هل تعلم يا ستاليون؟ إنه أمر سيء للغاية علينا أن نتقدم في السن ، أليس كذلك؟\nبالبوا صخري : آه ، فقط استمر في الضرب ، أبولو ... أتريد قرع الجرس؟\nعقيدة أبولو : حسنا ... دينغ دينغ.\nتبينالصفحة 8 يعمل التمرين على تعزيز إنتاجيتك من خلال هذه التمرينات المدعومة بالعلوماقرأ أكثر المال استمتع باللعبة الكبيرة من النشيد إلى النهاية مع هذه الرهانات الأفضلاقرأ أكثر المال كل ما تحتاج إلى معرفته لوضع رهانات ذكية على فرقك المفضلةاقرأ أكثر3.\nكابتن أمريكا: الحرب الأهلية (كاب وبوكي)\nقد يكونون متنافسين جدد في السباق ، لكنهم أقوياء ، خاصة عندما يذهب كابتن أمريكا لكريس إيفانز إلى حد بدء حرب أهلية بين المنتقمون لحماية صديقه بوكي ، الملقب بالجندي الشتوي ، كما لعبه سيباستيان ستان. كان الاثنان صبيين قبل أن يكون لديهما قوى خارقة ، ومنذ الخوض في حرب الخير ضد الشر ، كان عليهم مشاهدة ظهور بعضهم البعض بشكل منتظم. خاصة عندما اكتشف رجل معين يرتدي ملابس حديدية أن بوكي كان مسؤولاً ، ولكن ليس في الحقيقة ، عن قتل والديه. نتمنى أن يتمكن طاقم Avengers من إيجاد طريقة لتخليص الماضي في المستقبل حرب اللانهاية .\nبوكي بارنز : ماذا سيحدث لأصدقائك؟\nكابتن أمريكا : مهما كان ... سأتعامل معها.\nبوكي بارنز : لا أعرف ما إذا كنت أستحق كل هذا بالنسبة لك.\nكتبة (جاي وسيلنت بوب)\nكيفن سميث كتبة كانت علامة ليس فقط للسينما المستقلة ، ولكن أيضًا في كل مكان مع تقديم جاي الصاخب لجيسون ميوز وتصوير المخرج لصامت بوب الأكثر هدوءًا. في حين أن الحبكة تدور حول كاتب المتجر الصغير دانتي هيكس ، فإن هذا الزوج هو الذي يقوم بالنشر خارج متجر نيوجيرسي المحلي ، ويستمع إلى بوم بوكس الخاص بهم ويقذفون السيدات المارة ، اللائي كن بالفعل نجوم العرض. شرع الزوج المحب للحفلات بالفعل في سبع رحلات معًا على الشاشة ، ووعد سميث بما في ذلك المزيد مالراتس 2 ، وهو أمر جيد من جانبنا.\nجاي : أنا جاي ، وهذا هو زميلتي في الحياة الصامتة بوب. لا أعرف من هم هؤلاء الأطفال ، لكنهم كانوا سيضربون مؤخرتك وحمير ونتشبوكس لو لم أمثلهم.\nحرب النجوم (هان وتشوي)\nبقدر ما تذهب الصداقات بين المجرات ، فإنها لا تحصل على أي أقوى من الرابطة القوية بين هان سولو من Harrison Ford و Chewbacca the Wookie ، كما صورها بيتر مايهيو. سواء كانوا في موطنهم في Millennium Falcon ، أو على كوكب جليدي بعيد مثل Hoth ، كانوا دائمًا موجودين لإلقاء بعض النار على الآخر. وإذا كانت هناك حاجة إلى أي تعزيز إضافي لصداقتهم ، فاستمع إلى نويل Chewbacca المخيف للدماء عندما شاهد هان قتل على يد ابنه ، Kylo Ren ، في نهاية القوة تستيقظ . آسف للمفسد ، ولكن الجحيم ، إذا لم تكن قد رأيته الآن هذا واحد عليك. لكن لا داعي للقلق ، لأن مشروع Han Solo المسبق من بطولة Alden Ehrenreich قيد التنفيذ بالفعل ، ونأمل أن نرى هذين الاثنين يعملان مرة أخرى قريبًا.\nهان سولو : Chewie & hellip ؛ نحن في المنزل.\nتشوباكا : ارجهه .


و.بوست: مذكرة سرية أجازت قتل العولقي | الوفد\nو.بوست: مذكرة سرية أجازت قتل العولقي\nالسبت, 01 أكتوبر 2011 09:39\nقال مسئولون في الإدارة الأمريكية إن وزارة العدل سمحت في مذكرة سريّة قتل رجل الدين الأمريكي من أصل يمني، أنور العولقي الذي قضى أمس الجمعة بغارة نفذتها طائرة أمريكية من دون طيار في اليمن.\nونقلت صحيفة (واشنطن بوست) الأمريكية عن المسئولين قولهم إن "وزارة العدل الأمريكية أوردت في مذكرة سريّة السماح بالاستهداف القاتل للعولقي الذي قتل بهجوم نفذته طائرة أمريكية من دون طيار أمس"، وأن الوثيقة صدرت بعد مراجعة شارك فيها محامون كبار للمسائل القانونية المتعلقة بتصفية مواطن أمريكي.\nوأشار المسئولون إلى أنه لم تظهر أي معارضة بشأن قانونية قتل العولقي.\nوذكرت الصحيفة أن وكالة الاستخبارات الأمريكية\n(سي آي ايه) وأصول عسكرية خاضعة لها، شاركت في عملية قتل العولقي.\nونقلت عن مسئول استخباري كبير سابق قوله إن " (سي أي ايه) ما كانت لتقتل أمريكياً من دون مثل هذا الرأي المكتوب من وزارة العدل".\nوقال مسئول في الإدارة الأمريكية إن (سي آي ايه) ما كانت على علم بوجود سمير خان الذي قتل مع العولقي خلال الهجوم.\nوخان هو أمريكي من أصل باكستاني، وخبير في برامج الكمبيوتر الخاصة بتنظيم القاعدة.\nوذكرت الصحيفة أن ناطقة باسم وزارة العدل رفضت التعليق على مسألة المذكرة،\nفيما رفض مسئولو الإدارة الأمريكية الكشف بدقة عن التحليل القانوني الذي استخدم لتشريع استهداف العولقي.\nونقلت شبكة (سي ان ان) الأمريكية عن مصدر حكومي أمريكي قالت الشبكة إن وكالة الاستخبارات المركزية الأمريكية أطلعته على المعلومات، قوله إن طائرة أمريكية من دون طيار أطلقت صاروخاً على رتل للسيارات في محافظة الجوف باليمن، أدى إلى مقتل العولقي وخان واثنين آخرين.\nوكانت السلطات اليمنية أعلنت أمس مقتل العولقي، القيادي البارز في القاعدة والحاصل على الجنسية الأميركية، مع عدد آخر من عناصر التنظيم في غارة شنتها طائرات أميركية من دون طيار على موكبه في منطقة جبلية شرق العاصمة صنعاء.\nواعتبر الرئيس الأميركي أن مقتل العولقي، يشكّل "ضربة قوية" لتنظيم القاعدة في شبه الجزيرة العربية، وإثباتاً على أن الإرهابيين لن يجدوا أي ملجأ آمن في أي مكان من العالم.


شبكة راكوتين rakuten advertising. إذا تم إغلاق خيار "في هذه الاموال" (سعر الإضراب هو أعلى أو شركات فوركس بمصر أقل من سعر انتهاء الصلاحية، اعتمادا على نوع من الخيار)، وتحصل على ربح مضمون المحدد في الخيار. برنامج تداول الافتراضي لأجهزة Android.\nاستراتيجية التداول - شركات فوركس بمصر\nالخلاصة: شركات فوركس بمصر التعرف على الفرص ، وتجنب المخاطر. تعزّز روح المبادرة والمنافسة في الاقتصاد والصّناعة والخدمات من خلال سعي المنتجين إلى تحسين وتطوير منتوجاتهم لاكتساب ثقة المستهلكين. لرؤية السماسرة الموصى بهم اضغط هنا.\nإنديانا ونيفرزيتي - كلية إدارة الأعمال كيلي - دائرة شركات فوركس بمصر المالية (البريد الإلكتروني).\nمن أهم اساسيات التحليل الفني على الإطلاق. لا يوجد بونص إيداع فوريكس – بدون أي إيداع ومكافأة خالية من المخاطرة على حساب العميل للتداول. مع هذا التاجر منحة يمكن أن تكسب.عرض بعض الوسيط لمكافأة التاجر وسحب الأرباح. العملات الرقمية – تداول العملات الرقمية – العملات المشفرة | لكلٍ منا شركات فوركس بمصر حلم يريد تحقيقه ، وقد اختار البعض.\nمن هي Forex Time ؟ 2017-07-12\nافضل شركات التداول الإسلامية 2017-03-3\nتجارة العملات في ابوظبي 2019-12-27\nتعريف العملات الرقمية 2017-04-23\nدليل التداول 2019-12-11


تعتبر حبوب اللقاح مصدر للطاقة الغذائية، حيث يساعد الجسم على أداء مهامه العضلية و الفكرية. كما أن حبوب اللقاح لها العديد من الخصائص الأخرى في تصحيح التوازن الغذائي، بالإضافة إلى خصائصها العلاجية.\nيقوم النحل بجمع حبوب اللقاح من الزهور.و تتكون هذه المادة من عناصر ذات قيمة عالية :\nالفيتامينات (15 إلى 20% تكوينها) و خاصة فيتامينات المجموعة « ب »؛ الأملاح المعدنية؛ الكربوهيدرات (35 في المائة)؛ البروتين (20 %).\nتعزز نظام المناعة ومكافحة العدوى.\nتساعد على مكافح نزلات البرد.\nتنظم النمو وتحد من الشيخوخة.\nأنها تقلل من إجهاد العين.\nأنها جيدة في فترة النقاهة و الإرهاق الجسدي و الذهني.\nتنظم الجهاز العصبي،و تخفض حالات التوتر.\nتقضي على مشاكل الإمساك والتهاب القولون.\nتفتح الشهية ، و تساعد في زيادة الوزن (100 غرام من حبوب اللقاح تعادل حوالي 7 بيضات).\nتؤثر إيجابيا على ارتفاع ضغط الدم.\nتساعد على الحد من اضطرابات سن اليأس عند النساء، واضطرابات البروستات لوقف مشاكل التبول اللاإرادي عند الرجال.\nأنها تلعب دوراً إيجابيا في بعض حالات الضعف الجنسي.\nلكن حبوب اللقاح يمكن أن تسبب الحساسية لدى بعض الناس،و على الرغم من ذلك فإن تناول حبوب اللقاح مع العسل عن طريق الفم يحد من مشاكل الحساسية و الربو و الجيوب الأنفية .\nنصائح حول حبوب اللقاح:\nتتواجد حبوب اللقاح على أشكال مختلفة:\nحبيبات صغيرة:و هي حبوب اللقاح في شكلها الطبيعي، لها طعم قوي جداً؛\nكبسولات: بالنسبة للأشخاص الذين لا يتحملون المذاق القوي لحبوب اللقاح؛\nمستخلصات حبوب اللقاح: تباع في الصيدليات.\nمن الأفضل إستعمال حبوب اللقاح في شكلها الطبيعي للإستفادة من فوائدها بشكل كافي.\nالعلاج بحبوب اللقاح:\nللإستفادة من فوائد حبوب اللقاح، يحتاج المرء إلى تناوله لمدة أقلها خمسة عشرة يوماً إلى شهر و نصف.\nو يستحسن إستعماله لمدة ثلاثة أشهر خلال فترة الغير المناخي؛ أي في فصل الربيع و الخريف عندما يتعرض الجسم للتغيرات: الإنتقال من فصل الصيف إلى فصل الشتاء و العكس، ظهور أمراض فصل الشتاء أو أمراض الحساسية في فصل الربيع…\nحبوب اللقاح لا تحمل أي آثار جانبية، حيث يمكن إستعمالها لعدة أشهر متتالية.\nكيفية تناول حبوب اللقاح:\nتؤخذ حبوب اللقاح يوميا حسب المقادير التالية:\nما بين 15 غرام إلى 20 غرام عند الاستعمال الوقائي؛\nم بين 30 غرام إلى 40 غرام عند الاستعمال العلاجي.\nتصل إلى 8 غرام (حوالي ملعقة صغيرة) بين 3 و 5 سنوات؛\nتصل إلى 12 غرام (حوالي ملعقة كبيرة) بين 6 و 12 سنة؛\nتصل إلى 15 غرام بين 12 و 16 سنة.\nتأخذ كما هي أو تذاب في كوب من الماء أو كوب من العصير؛\nتأخذ على الريق صباحا.\nحبوب اللقاح, فوائد حبوب اللقاح\n← الغذاء الملكي للنحل في المغرب\nفوائد العسل →\n2 reflexions sur “حبوب اللقاح”\nفوائد 17 mai 2017 à 8 h 48 min\nالسلام عليكم , ابني عمره 11سنة يعاني من الصدفية منذ سنوات لم ينفع معه ادوية كيماوية خاصة في قدميه بحيث يعرقل مشيته , اضافة الى مرض السمنة منذ سنتين ومع بداية رياضة الكراطي , فارجو ان تقدموا له وصفة طبيعية ,وجزاك الله خيرا\nMaroc Miel Auteur de l'article 22 mai 2017 à 15 h 56 min\nداومي على استخدام سم النحل فإن له نتائج طيبة مع الصدفية مدة العلاج قد تصل لأربعة أشهر بمعدل مرة بالأسبوع


قانون "جاستا" يهدّد العلاقات الدولية والاقتصادية.. وهذه الأزمات تلوح في الأفق\nالرئيسية / الأخبار / قانون “جاستا” يهدّد العلاقات الدولية والاقتصادية.. وهذه الأزمات تلوح في الأفق\nقانون “جاستا” يهدّد العلاقات الدولية والاقتصادية.. وهذه الأزمات تلوح في الأفق\nنجــوى الــذوادي 29 سبتمبر، 2016\tالأخبار, الأخبار العالمية\nرأى خبراء في السياسة العالمية أنّ تمرير قانون أميركي يسمح لعائلات ضحايا هجمات الحادي عشر من سبتمبر 2001 رفع دعاوى قضائية ضد حكومات أجنبية خطوة غير مسبوقة، قد تفتح أبوابا كثيرة أمام قوانين مشابهة ستطال الولايات المتحدة ودول أخرى، بينما سيكون من الصعب أن تصمد هذه الإجراءات أمام العلاقات والمصالح الاستراتيجية للدول.\nيذكر أنّ الكونغرس الأميركي كان قد رفضـ الأربعاء، بأغلبية ساحقة، الفيتو الذي استخدمه الرئيس باراك أوباما ضد قانون “العدالة ضد رعاة الإرهاب” المعروف إعلاميا بـ”جاستا”، وهو أول فيتو يتم إسقاطه خلال فترة حكم أوباما.\nولا يحدد القانون بصيغته الحالية دولا بعينها، ولا يستهدف السعودية على وجه التحديد بل كل الدول التي يمكن أن تنطبق عليها بنوده.\nوحذر أوباما وكبار قادة الجيش والاستخبارات مرارا من أن هذا القانون لا يخدم مصالح الولايات المتحدة، ويعرض الحكومة الأميركية لقوانين مشابهة.\nوقال أوباما في مقابلة سابقة مع شبكة سي بي سي إنه إذا “أفسحنا المجال أمام أفراد أميركيين لمقاضاة الحكومات بشكل مستمر، فإننا سنفتح الباب أمام مقاضاة الولايات المتحدة من قبل الأفراد في بلدان أخرى”.\nوكانت السعودية التي تقود تحالفا إسلاميا واسعا ضد الإرهاب، قد حذرت في أكثر من مناسبة أنها لن تقف مكتوفة الأيدي أمام تمرير هذا القانون، وهي تراه غير مبرر.\nويستند داعمو القانون إلى أن مواطنين سعوديين كانوا ضمن خاطفي الطائرات التي هاجمت الولايات المتحدة في 11 سبتمبر، رغم أن السعودية من بين الدول المتضررة من إرهاب تنظيم القاعدة.\nومع انخراط الولايات المتحدة في حروب مثيرة للجدل مثل حربي أفغانستان عام 2001 و العراق عام 2003، إضافة إلى عمليات عسكرية سقط فيها مدنيون في بلدان أخرى مثل اليمن وباكستان في إطار ما يعرف بالحرب على الإرهاب، فإن الحكومة الأميركية أيضا معرضة لدعاوى فردية في هذه البلدان.\nوليست الولايات المتحدة فقط التي يمكن أن تتورط في هذا الشأن فالعديد من الدول الأوروبية وعلى رأسها فرنسا وبريطانيا لديها عمليات خارج حدودها، كما أن روسيا المتورطة في حرب مباشرة في سوريا دون قرار من مجلس الأمن، تدخل ضمن ذات السياق.\nمخالفة مبدأ سيادة وحصانة الدول\nويخالف القانون ميثاق الأمم المتحدة ومبادئ القانون الدولي وأسس العلاقات الدولية القائمة على مبدأ المساواة في السيادة وحصانة الدولة والاحترام المتبادل وعدم فرض القوانين الداخلية على الدول الأخرى.\nووفقا لذلك، لم يكن للمحاكم الأميركية ولاية قضائية تسمح لها بنظر دعاوى من أفراد ضد حكومات سوى تلك المصنفة على قائمة الدول الراعية للإرهاب، وهي إيران وسوريا والسودان، حاليا، بعدما تم رفع كوبا من اللائحة عقب تطبيع العلاقات معها.\nومن ناحية أخرى، فإن إيران وكوبا سمحتا في الماضي لمواطنيهما برفع قضايا في المحاكم المحلية ضد الحكومة الأميركية والمطالبة بملايين الدولارات دون أن تعيرها واشنطن أي اهتمام.\nومن شأن “قانون العدالة ضد رعاة الإرهاب” الجديد أن يضع دولا كثيرة في مرمى دعاوى التعويضات الأميركية دون أن يكون لهذه الدول أي علاقة بجماعات أو أفراد متهمين في أعمال إرهابية.\nولا يمكن واقعيا تصور تطبيق هكذا قانون إذا اتخذت دول عديدة ذات النهج عملا بمبدأ المعاملة بالمثل، لأن ذلك سيكون له تأثير كبير على العلاقات الاقتصادية والاستثمارات المتبادلة بين الدول.\nوكانت السعودية لوحت في وقت سابق ببيع أصول الخزانة الأميركية التي تمتلكها والمقدرة بنحو 750 مليار دولار، وهو ما يعرض الاقتصاد الأميركي لاضطرابات قوية، لكن في ذات الوقت لا يمكن الإقدام عمليا على خطوة كهذه نظرا لعمق العلاقات التجارية والاقتصادية بين البلدين والاستفادة المتبادلة من هذه الاستثمارات.\nلذا فإنه في وقت تقاس متانة العلاقات بين الدول بقوة التعاملات الاقتصادية والتجارية، فإن القوانين من هذا النوع تصطدم بالمصالح الراسخة التي لا يمكن التضحية بها.


الصورة الذاتية الإيجابية والسلبية - dotabetz4.com\nكيف تحول المشاعر السلبية إلى قوة ايجابية بذكاء – خاص أكاديمية نيرونت لـ التطوير و الإبداع و التنمية البشرية قوة المشاعر السلبية المشاعر الغير مرغوبة قد تكون غير محتملة. 5-الصورة المتعددة:- وتحدث عندما يتعرض الأفراد لممثلين مختلفين للمنشأة يعطى كل منهم انطباعا مختلفا عنها ومن الطبيعي أن لا يستمر التعدد طويلا فإما أن يتحول إلى صورة إيجابية أو إلى صورة سلبية. الإيجابية من منظور إسلامي الخطبة الأولى أما بعد: كل عام أنتم بخير وجعل الله عامكم هذا خير من عامكم المنصرم وعمره الله تعالى بالطاعات والقربات والنصر في جميع المجالات حديثنا في هذا اليوم الأغر عن الإيجابية من منظور.\nبسم الله الرحمن الرحيم: البرمجة السلبية والإيجابية للذات: ان معظم الناس تبرمج منذ الصغر على ان يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية ، وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناء ما يسمى "بالبرمجة السلبية "التي تحد من. أجوبتك على هذه الأسئلة هي التي تعطينا صورتك الذاتية. إنها الصورة التي ترى فيها نفسك، واللغة التي تتحدث بها عن نفسك أمام نفسك، والشعور الذي تكنه لنفسك عن ذاتك. كيف تشكلت هذه الصورة الذاتية؟. ويشير رونالد لينغ Ronald Laing إلى أنه عندما لا يتم إثراء الشخص عن طريق تزويده بالواقعية من الأفراد المحيطين، تصبح الصورة الذاتية لديه فارغة ومتطايرة على نحو متزايد، الأمر الذي يقود الشخص. 10/07/27 · ولقد اهتمت العلاقات العامة بدراسة صورة الشخصيات القيادية و المنظمات والشركات والمؤسسات المختلفة للتعرف على نظرة الجماهير لهذه الشخصيات أو المنظمات و معرفة العناصر الإيجابية والسلبية في هذه الصورة للتأكيد على. 08/06/35 · ولقد اهتمت العلاقات العامة بدراسة صورة الشخصيات القيادية و المنظمات والشركات والمؤسسات المختلفة للتعرف على نظرة الجماهير لهذه الشخصيات أو المنظمات و معرفة العناصر الإيجابية والسلبية في هذه الصورة للتأكيد على.\nالطاقة الاجابية في الاسلام. دعا الاسلام في رسالته الي ضرورة التفاؤل والنظرة في امور الحياة بنظرة ايجابية وليست بنظرة سلبية ، فقد امر النبي اتباع فعل الخير وتدعيم الايجابية في السلوك الفعلي ، والتواصل الحسن مع الاخرين. شكرا على الدعوة انتاجية العمل تعتمد بشكل كبير على طريقة الضغط عليه, والضغط السلبي قد يتطور الى حد اللامبالاة ويتطور في بعض الحالات الى الايذاء, وهي أخطر مرحلة قد يصل اليها الموظف. يجب الابتعاد عن انتقاد الآخرين والبحث عن النقاط الإيجابية في دائرة الأشخاص المحيطين بالشخص، حيث تساعد هذه الطريقة على تفريغ الطاقة السلبية واكتساب الصداقات ومعها الطاقة الإيجابية.\netsy تكلفة القائمة\nجدول كأس أمريكا البرازيل\nالطلب السريع في نموذج سامسونج الأساسي\nأحدث هاتف بلاك بيري 2018\nالايجارات وقت الحزب بالقرب مني\nألعاب voltron 1980s


تعرف على موقف الولايات المتحدة وأوروبا من التهديدات الإسرائيلية بشأن مفاوضات فيينا؟\nمفاوضات فيينا - أرشيفية\nفي الوقت الذي تقترب فيه الجمهورية الإسلامية الإيرانية والقوى الدولية للتوصل إلى مقاربة سياسية بشأن الاتفاق النووي، تكرر إسرائيل تصريحاتها بشأن عدم التزامها بأي بنود للاتفاق، مع إمكانية القيام بعمل عسكري ضد طهران.\nوقال رئيس الوزراء الإسرائيلي نفتالي بينيت أمس الاثنين إن إسرائيل لن تكون ملزمة بأي اتفاق نووي مع إيران وستستمر في الاحتفاظ بحرية التصرف ضد أعدائها إذا لزم الأمر.\nوقال بينيت في إحاطة أمام لجنة بالكنيست “فيما يتعلق بالمحادثات النووية في فيينا. يسارونا القلق بكل تأكيد إسرائيل ليست طرفا في الاتفاقيات”. بحسب ما ذكرت وكالة ( رويترز)\nوأضاف: “إسرائيل لن تتقيد بما ستنص عليه الاتفاقيات إذا ما تم التوقيع عليها وستواصل إسرائيل الاحتفاظ بحرية التصرف الكاملة في أي مكان وفي أي وقت دون قيود”.\n• بينيت لسوليفان : محادثات فيينا لها انعكاسات على أمن إسرائيل واستقرار المنطقة\nقبول أوروبي وأمريكي\nاعتبر مصطفى الطوسة، المحلل السياسي المقيم في فرنسا، أن المطالب الإسرائيلية تجد صدى إيجابيا بالنسبة للأوساط الأمريكية والأوروبية باعتبار أن الهم الأساسي والحيوي التي تضعه الدول الغربية عندما تتفاوض مع إيران حول الاتفاق النووي هو أمن واستقرار وحماية إسرائيل.\nوبحسب الطواسة، لا أحد صراحة يفاجئ بأن تكون ضمن بنود الاتفاق مع طهران تلبية لتعويضات أو ضمانات تطلبها إسرائيل من أجل الانخراط والموافقة والمباركة على الاتفاق. وفق حديثه لـ وكالة (سبوتنيك)\nوتابع: “الدول الأوروبية وأمريكا تعتقد في آخر المطاف أن البرنامج النووي الإيراني موجه أولا وقبل أي شيء لردع الخطر الإسرائيلي في المنطقة وبطريقة جانبية لفرض هيمنة إيران على دول الخليج”.\nوأكد أن كل ما تطلبه إسرائيل لمحاولة القبول ببنود هذا الاتفاق ستكون الدول الأوروبية والأمريكية مرغمة سياسيا استراتيجيا على القبول به وتحاول أن تفرض هذه المعطيات على المفاوض الإيراني.\n• ديفيد هيرست: الولايات المتحدة ستواجه 3 صراعات إذا شنت إسرائيل عملية ضد إيران\nبدوره اعتبر الدكتور عماد ابشناس، المحلل السياسي الإيراني أن “التهديدات الإسرائيلية المتكررة بعدم القبول بنتائج التفاوض وإمكانية قيامها بعملية عسكرية ضد إيران تأتي في إطار محاولة استغلال إسرائيل لكل فرصة ممكنة لنهب باقي الدول، في إطار سياساتها السابقة”.\nوأضاف ابشناس، “إسرائيل تؤكد من خلال هذه التصريحات أنها مثل قطاع الطرق الذي يريدون الحصول على مزايا وإتاوات من كل ما يمر بالمنطقة”.\nوفيما يخص التعاطي الأمريكي والأوروبي مع هذه الدعوات الإسرائيلية، مضى قائلًا: “يجب أن ننتظر لنرى إن كان الأمريكيون والأوروبيون مستعدون لدفع هكذا مطالب للإسرائيليين أم لا.\nوجرى في فيينا في الفترة الأخيرة عدد من الجولات بخصوص المفاوضات الرامية لإحياء الاتفاق النووي الإيراني الموقع عام 2015، والذي انهار بعد انسحاب الولايات المتحدة منه من جانب واحد في 2018.\nوكانت الولايات المتحدة قد انسحبت، في أيار/مايو 2018، بشكل أحادي من الاتفاق الموقع بين إيران من جهة ومجموعة 5+1 (الدول الخمس دائمة العضوية في مجلس الأمن الدولي بالإضافة إلى ألمانيا)، وأعادت فرض العقوبات الاقتصادية على إيران، وردت طهران بالتخلي عن بعض القيود المفروضة على نشاطها النووي، المنصوص عليها في الاتفاق.\n• لابيد يلوح بالخيار العسكري ضد إيران\nوقبل أيام، قال وزير الخارجية الإسرائيلي، يائير لابيد، إن بلاده لديها قدرات لا يتخيلها العالم لمهاجمة المنشآت النووية الإيرانية، مشددا على أن “إسرائيل لن تنتظر الإذن من أحد للدفاع عن أمنها”.\nوقال لابيد، في مقابلة تلفزيونية نشرت مضمونها صحيفة (تايمز أوف إسرائيل)، إن “إسرائيل لديها قدرات حيث العالم وحتى الخبراء، لا يستطيعون تخيلها”، مؤكدا أن “إسرائيل يمكن أن تهاجم إيران إذا لزم الأمر دون إبلاغ الإدارة الأمريكية”.\nورد وزير الخارجية الإيراني حسين أمير عبد اللهيان، عبر حسابه على موقع (تويتر)، على هذه التصريحات بالقول إن “التصريحات المتخبطة لوزير خارجية الكيان الإسرائيلي أضغاث أحلام”، مؤكدا أن بلاده ستدافع بقوة وعقلانية عن الشعب الإيراني ومصالحه.


الصيانة والإصلاح للدلفنة الباردة للمبادئ-معرض-يانتاي تيد آلة المحدودة\nالصيانة والإصلاح للدلفنة الباردة للمبادئ\nإذا حدث خطأ أثناء استخدام الدلفنة الباردة، أسفر عن الجهاز لا يعمل بشكل صحيح، ثم سيقوم العميل بصيانة الطائرة. أعمال الصيانة مطحنة لا ينبغي أعمى وغير هدى، ينبغي أن يتم وفقا لمبادئ معينة. ينبغي أن يتم صيانة مطحنة وفقا لمبادئ ذلك؟ جندي، معدات التعدين غونغيي شركة ذات مسؤولية محدودة لشرح مبادئ الحفاظ على الدرفلة الباردة.\nأعمال الصيانة مطحنة ليس ببساطة من خلال أعمالهم الفنية لحل مشاكل تقنية محددة، ولكن احتياجات الفئات المختلفة من الأفراد المهنية والتقنية لحل بعض المشاكل الشائعة وأفضل الممارسات، بالطريقة الأكثر اقتصادا لحلها. مطحنة صيانة مبادئ يجب أن تضمن من خلال استخدام مطحنة متطلبات الآلات، ويفي بمتطلبات معيار الموثوقية والمتانة ويجب أن يكون الحد أدنى من القوى البشرية والموارد المادية وأقصر من الوقت للوفاء بهذا الشرط. صيانة مطحنة ينبغي أن تسعى لتقليل تكاليف المدخلات وفي العمليات الباردة المتداول لاستخدام إليه تقنية معقولة، وتحسين كفاءة أعمال الصيانة الميكانيكية في دورة الحياة. وانطلاقا من الواقع، لظروف الإنتاج المختلفة، باستخدام أساليب مختلفة من الإصلاح. استناداً إلى الصيانة العادية، وتنفيذ شرط رصد الصيانة، وتحسين جودة الخدمة والكفاءة.\nوينبغي تعزيز مستوى مهارة موظفي الصيانة مطحنة. الذي يخضع لصيانة آلات الدرفلة، حتى من حيث المبدأ للصيانة الميكانيكية مغطى أساسا في العوامل البشرية، أي العمل المنجز، الرجل الأول حول إصلاح الآلات، تحسين بيوبليند #39; s الجودة عموما هو الأساسية، من خلال برامج التدريب العملي، حيث أن نوعية موظفي الصيانة ومهارات الصيانة تفي بمتطلبات صيانة آلات مطحنة.\nزوج من: الإمكانات للبيئة من أجل التنمية وسوق الطلب للدلفنة الباردة


بروكسل (يونا) - أكد نائب المدير العام لقطاع التحرير ورئيس تحرير وكالة الأنباء الكويتية (كونا) سعد العلي، اليوم الأربعاء، أن الإعلام الرقمي بات يملك الكثير من التأثير على صناعة الإعلام. مشيرا إلى أنه ترك بعض الحكومات في حالة ارتباك بشأن كيفية التعامل مع وسائل التواصل الاجتماعي.\nوقال العلي، خلال ندوة نظمتها مؤسسة (يورافكس) في بروكسل بعنوان (الدبلوماسية الرقمية في عصر التضليل الإعلامي): إن "وسائل التواصل الاجتماعي أداة جديدة دخلت عالم الاتصالات وأحدثت تأثيرا كبيرا على صناعة الإعلام في جميع أنحاء العالم".\nوأضاف: إن وسائل التواصل الاجتماعي أضحت أيضا عاملا مؤثرا في عملية صناعة القرارات لدى بعض الحكومات وكيفية الرد على ذلك التحدي الجديد. مشيرا إلى أن "الإعلام بشكل عام يعاني من حالة من الارتباك بسبب وسائل التواصل الاجتماعي".\nوأوضح العلي، أن الناس منقسمون حول تعريف ما إذا كانت وسائل التواصل الاجتماعي هي من الإعلام أو لا؟ مضيفا: إن كثيرا من الأخبار التي يتم تداولها على تلك الوسائل الإعلامية ليست صحيحة.\nكونا رئيس التحرير الإعلام الرقمي ندوة بروكسيل الكويت


الأهلي والترجي يخطفان الأضواء في جولة الأهداف القاتلة\nأُسدل الستار على الجولة الثالثة من دور المجموعات ببطولتي دوري أبطال إفريقيا، والكونفيدرالية الإفريقية.\nوخطف فريقا الأهلي المصري والترجي التونسي الأضواء خلال الجولة، وعززا موقعهما في صدارة المجموعتين الرابعة والثالثة، على الترتيب.\nوأقيمت 8 مواجهات، حيث انتهت 6 لقاءات بالفوز، فيما فرض التعادل كلمته على مباراتين، وشهدت الجولة تسجيل 20 هدفًا.\nوكانت الظاهرة اللافتة في هذه الجولة هي الأهداف المتأخرة، التي شهدتها أكثر من مباراة، وكانت البداية في لقاء أهلي طرابلس الليبي مع مضيفه كابس يونايتد الزيمبابوي، حيث فاز الأول بنتيجة 4-2، فيما شهدت الدقائق الـ10 الأخيرة من اللقاء 3 أهداف، منهم هدفين للمضيف.\nوأدرك الهلال السوداني التعادل مع النجم الساحلي التونسي بهدف في الدقيقة 80، كما فاز الترجي التونسي على مضيفه صن داونز الجنوب إفريقي بهدفين مقابل هدف، بعدما سجل طه الخنيسي هدفًا قاتلًا قبل نهاية المباراة.\nوتعادل الزمالك المصري مع ضيفه اتحاد الجزائر بهدف لكل منهما في الجولة ذاتها، حيث سجل الزامبي "مايوكا" هدفًا في الدقيقة 90+4 ليقتنص نقطة للزمالك.\nوحقق أيضًا زاناكو الزامبي الفوز على حساب ضيفه القطن الكاميروني، بهدفين مقابل هدف، وأحرز كاتومبو الهدف القاتل لزاناكو في الدقيقة 85.\nالمنافسة تبدو مشتعلة في المجموعتين الأولى والثانية، بعدما رفع فيروفيارو الموزمبيقي رصيده إلى 4 نقاط، واحتل المركز الثاني خلف النجم الساحلي المتصدر برصيد 7 نقاط، وجاء الهلال ثالثًا برصيد 3 نقاط، ثم المريخ المتذيل بنقطة وحيدة.\nأما الزمالك فيتصدر مجموعته برصيد 5 نقاط، بفارق نقطة عن اتحاد الجزائر وأهلي طرابلس، وفي المركز الأخير يأتي كابس يونايتد برصيد 3 نقاط.\nويتصدر الترجي التونسي المجموعة الثالثة برصيد 7 نقاط، وخلفه سان جورج الإثيوبي، صاحب المركز الثاني، وصن داونز الثالث، ثم يأتي فيتا كلوب الكونجولي في المركز الرابع.\nوفي المجموعة الرابعة يتفوق الأهلي بـ7 نقاط، بفارق الأهداف عن زاناكو الزامبي، بينما تجمد رصيد الوداد عند 3 نقاط، فيما مُني القطن الكاميروني متذيل المجموعة بثلاث هزائم.\nوفي نفس الجولة بالكونفيدرالية الإفريقية، سيطر التعادل على 3 مباريات، وانتهت 5 مواجهات بالفوز، وشهدت الجولة 18 هدفًا.\nوتفوق الفتح الرباطي المغربي على الإفريقي التونسي، ليعتلي صدارة ترتيب المجموعة الأولى، فيما تصدر الصفاقسي التونسي المجموعة الثانية، برصيد 6 نقاط.\nكما يتفوق زيسكو الزامبي برصيد 6 نقاط في المجموعة الثالثة، ويبدو الصراع مشتعلًا في المجموعة الرابعة، بعد تساوي 3 فرق في الصدارة برصيد 5 نقاط، وهي سوبر سبورت الجنوب إفريقي ومازيمبي الكونجولي وحوريا الغيني.