سيكون عليك تنزيل برنامج Filmora لأجهزة Mac أولاً واتباع الخطوات المذكورة هنا لمعرفة كيفية إضافة نص إلى iMovie. أولا ، تحتاج إلى الضغط على وسائط الاستيراد على واجهة تحرير فيلمورا وتحميل الفيديو حيث تريد إضافة النص.\nمتوافق مع iPhone وiPad وiPod touch. يتطلب تنزيل التطبيقات توفر Apple ID. يتطلب iMovie لجهاز Mac نظام macOS 10.15.6 أو أحدث، وذاكرة RAM سعة 2GB (يوصى بسعة 4GB)، وبطاقة رسومات غرافيك تعمل مع OpenCL، وشاشة بوضوح 1280 × 800 أو أعلى. والآن، اكتشف "تيستوت" طريقة لاستخدام برامجه المفضلة على نظام التشغيل iOS للأبد، وذلك من خلال ابتكار نظام يطلق عليه اسم "AltStore"، والذي يتيح لأي شخص تنزيل البرامج غير المتوافرة على متجر التطبيقات يمكنك دائماً تنزيل iTunes 12.8 للإصدارات السابقة من نظام macOS، وتنزيل تطبيق iTunes على أنظمة Windows أيضاً. يتيح لك إعداد اتصال محدود لنظام التشغيل Windows 10 التحكم في استخدام البيانات على الإنترنت. هذه الميزة مفيدة بشكل خاص عندما كيفية تنزيل iMovie مجانا على أجهزة ماك و iOS iMovie هو برنامج ممتاز لتحرير مقاطع الفيديو لأنظمة Mac أو iOS. لتنزيل تطبيق iMovie مجانًا ، قد تحتاج إلى jailbreak على جهاز iOS أولاً. إذا كان لديك ميكروفون جديد ، فإن عملية تثبيت واختبار الميكروفون في نظام التشغيل Windows 10 بسيطة للغاية. تحميل ايموفي القديم Old version iMovie. يعمل المطورون على تحديث ايموفي القديم باستمرار وإضافة الكثير من الأدوات الجديدة والقدرات الرائعة، حيث يتم تحديثه مع كل إصدار جديد من نظام التشغيل على أجهزة\nقم بنتزيل Shortcuts for iMovie1.0 لـ Android مجانا، و بدون فيروسات، من Uptodown. قم بتجريب آخر إصدار من Shortcuts for iMovie2015 لـ Android لا يوجد تطبيق مخصص لتحرير الفيديو على نظام Windows ، وبالتالي إذا كنت تحاول العثور على كيفية دمج ملفات MP4 في ملف واحد على نظام التشغيل Windows 10 - فلا يوجد خيار مدمج لهذا الغرض. 08 من 10. كيف تدير المشروع Android Studio قيد التشغيل. سيتم الآن تحميل Android Studio ويمكنك تشغيل المشروع الافتراضي الذي تم إعداده بالضغط على مفتاح shift و F10. سيُطلب منك تحديد هدف نشر. أفضل 10 متصفحات إنترنت مجانية وآمنة وآمنة لنظام التشغيل Windows 10 و Mac والمزيد. مع استكمال وصلات تنزيل متصفح الويب ومقارنات الميزات. إقرأ المزيد نظام التشغيل: ويندوز 7 / ويندوز 8 / ويندوز 8.1 / ويندوز 10. ذاكرة الوصول العشوائى: 1 غيغابايت كحد ادنى ويوصى بذاكرة 2 غيغابايت لاداء مثالى. لديّ كاميرا فيديو قديمة من طراز Panasonic (طراز PV-GS35) تستخدم miniDV. يحتوي على منفذ USB للاتصال بجهاز كمبيوتر. ومع ذلك ، لا يمكنني طوال حياتي توصيله بجهاز MacBook Pro قيد التشغيل\niMovie هو خيار مجاني شائع لنظام التشغيل Mac ، ولكن ماذا لو كنت تستخدم Windows؟ تتيح لك هذه البدائل الـ 13 إنشاء مقاطع فيديو عالية الجودة على جهاز Windows. موفي البديل 1: Video Editor for Mac. على عكس موفي، Video Editor for Mac تؤيد جميع الأشكال الشعبية الفيديو / الصور / الموسيقى على ماك (MAC OS X 10.8 معتمدة) دون المساعد طرف ثالث مطلوبا. الجزء 4. كيفية تشغيل ملفات VOB باستخدام Windows Media Player "كيف أقوم بتشغيل ملفات VOB على Windows 10؟" إذا كنت تبحث عن طريقة لتشغيل ملفات VOB على Windows ، فإن Windows Media Player هو الحل. كيفية نقل الصور وملفات الفيديو عبر اتصال Wi-Fi لاسلكي على نظام التشغيل Windows; كيفية نقل الصور وملفات الفيديو باستخدام اتصال Wi-Fi في نظام التشغيل macOS (OS X v10.10-10.11 / macOS 10.12 - 10.13) يمكن أن يساعدك UkeySoft File Lock في حماية بيانات قرص USB على نظامي التشغيل Windows 10 / 8.1 / 8/7 (32 و 64 بت) و Windows Vista / XP ، الدليل أدناه سنعرض لك كيفية تشفير محرك أقراص فلاش USB على نظام التشغيل Windows 10 كمثال . كيفية إنشاء مشروع جديد في iMovie على iPhone أو iPad في متصفح "المشاريع"، اضغط على زر علامة الجمع . إذا كنت تحرر فيلمًا في الوقت الحالي، فاضغط على "تم"، ثم اضغط على "المشاريع" لفتح متصفح "المشاريع". رئيسي / ويندوز 10 / بدء التشغيل المتقدم في نظام التشغيل Windows 10 و 8.1 2018 قامت Microsoft بتحسين دورة بدء تشغيل نظام التشغيل Windows 10 و 8 بحيث يمكن تشغيل الكمبيوتر بشكل أسرع من ذي قبل.\n1.) Windows 10 Equilizer. هل تعلم أن نظام التشغيل Windows 10 يأتي مع أداة مساعدة معادل صوت مضمنة يمكنها تحسين نظام الصوت على جهاز الكمبيوتر الخاص بك؟ لتمكين هذه الخدمة ، كل ما عليك فعله هو فتح تطبيق Run -> mmsys.cpl.\nأفضل iMovie يعمل على نظام تشغيل Windows – تحميل مجانى لـ iMovie للكمبيوتر الشخصى. Apple iMovie متاح مجاناً للتحميل من خلال iTunes واستخدامه على أحدث أجهزة كمبيوتر نظام Mac وأحدث الأجهزة العاملة بنظام تشغيل iOS كذلك ، وهو خبر سعيد لكل محبى أفضل 10 بدائل لبرنامج iMovie خاصة بنظام Windows 7/ 8/ 10. الآن، سنبدأ في سرد البدائل العشرة لبرنامج iMovie خاصة بنظام Windows 7/ 8/ 10 و هي مفيدة من حيث الوظائف التي تؤديها على أفضل وجه، يمكنك تنزيلها جميعًا مجانًا. بدء إصدار برنامج Imovie للكمبيوتر وللايفون وللماك ولكن لا يتوافر حتى الان للاندرويد ليتناسب مع برنامج التشغيل ويندوز 10 وويندوز 8, ويندوز 7، حيث تم إصدار نسخة عام 2015 ووجد إقبالًا كبيرًا منذ نشأته وأصبح يستخدم بشكل واسع حتى سيقوم هذا Mod Mod أيضًا بتثبيت برنامج تشغيل Realtek Audio على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. سنرشدك إلى كيفية تثبيت Dolby Home Theater v4 In Windows 7،8،10 مع دليل التثبيت البسيط. لماذا دولبي – كيفية تنزيل وإعادة تثبيته Realtek HD Audio Manager في نظام التشغيل Windows 10 ; لا يوجد صوت أو صوت مفقود على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows 10/8/7 ; كيفية تمكين واستخدام Dolby Atmos على نظام التشغيل Windows 10 بالنسبة للأجهزة التي تعمل بنظام التشغيل Windows 10 في الوضع S، يمكنك فقط الحصول على برامج التشغيل عبر Windows Update. انتقل إلى الأسئلة المتداولة حول Windows 10 في الوضع S للحصول على مزيد من المعلومات.\nPart3: كيفية التقديم السريع في windows . نظام التشغيل ويندوز هو نظام التشغيل الأكثر شيوعاً في العالم. وهذا يعني أيضا أن الكثير من المستخدمين تريد تحرير أشرطة الفيديو الخاصة بهم.


مكتب تصميم هندسي لمنزل / لفلة / لشركة والمزيد! - ENGVICE\nمكتب تصميم هندسي شامل بين يديك\nأرشيف المقالات الهندسة الكهربائية مكتب تصميم هندسي شامل بين يديك\nيمكننا تصنيف مكتب ENGVICE على أهم مكتب تصميم هندسي الآن، وذلك يرجع إلى عدد لا حصر له من الخدمات الهندسية التي يقدمها المكتب، فيمكنك من خلال مكتب ENGVICE عمل تصميم هندسي لبيت بالكامل، وبالشروط والمواصفات التي تفضلها وترغب في أن تُنفذ على أرض الواقع.\nلماذا مكتب ENGVICE أهم مكتب تصميم هندسي ؟\nالإجابة على تساؤل لماذا مكتب ENGVICE أهم مكتب تصميم هندسي سهلًا للغاية؛ وذلك يرجع لأن الإجابة ستكون نابعة من الخدمات الفعلية التي يُقدمها المركز بصفة شبه يومية لجميع زواره وجميع عملائه.\nفقد استطاع مكتب ENGVICE وفي وقت قصير أن يقدم عدد كبير من الخدمات الهندسية وفق معايير مُحددة، ساهمت هذه الخدمات على أن يكون مكتب ENGVICE أهم مكتب تصميم هندسي ويمكن من خلاله عمل تصميم هندسي لمنزل وبسرعة كبيرة.\nولكن هناك عدد من المؤثرات الهامة التي نفذها مكتب ENGVICE واستطاع بها أن يكون أفضل مكتب تصميم حتى هذه اللحظة، ومن بين هذه المؤثرات القوية:\nأنه يقوم بتنفيذ كافة المشاريع والخدمات بدقة رائعة، وفي وقت قياسي.\nأنه يمتلك فريق عامل ذو خبرة وكفاءة عالية، يُصمم وينفذ كافة المشاريع المعمارية والهندسية.\nأن أسعاره منافسة في سوق الخدمات الهندسية، ولن تتمكن من عقد مقارنة بينها وبين المكاتب الأخرى.\nأنه يُقدم لك فرصة التواصل مع جميع مهندسي المكتب المتخصصين وطرح تساؤلاك في أي وقت.\nخدمات مكتب ENGVICE لعمل تصميم هندسي لمنزل\nيمكنك الآن عمل تصميم هندسي لبيت من خلال مكتب ENGVICE الذي يوفر لك:\nكافة الخدمات المعمارية التي تتعلق بالمنازل والعمارات والبيوت والأبراج السكنية والأبراج الإدارية وكافة أنواع الشقق.\nاحصل على تصميمات إبداعية إذا كنت تبحث عن تصميم هندسي لبيت عبر مكتب ENGVICE أو قم باختيار تصميم هندسي لمنزل وسوف نقوم بتنفيذه لك على أرض الواقع؛ ففريق العمل لدينا لديه الكفاءة الكبيرة في تنفيذ أي مخطط أو تصميم هندسي ترغب به.\nوعندما تبدأ بالتعامل مع مكتب ENGVICE تأكد أنك ستحصل على خدمة من الخدمات التي سنقوم بذكرها عبر السطور التالية –إن لم تكن جميعها- فستحصل على معظمها بالتأكيد.\nخدمات معمارية من ENGVICE أفضل مكتب تصميم لبيت أو فلة\nتنفيذ رسومات معمارية\nهل ترغب في الحصول على رسم معماري مع توفير خدمة إعداد الرسوم وتنسيقها؟\nالآن مكتب ENGVICE يقدم لك كافة الرسومات المعمارية مثلما تقوم بطلبها تمامًا، مع توفير خدمة الحصول على كافة الرسومات للمشاريع الكبيرة أو المشاريع المتعددة.\nوبدقة وكفاءة لا مثيل لها، ولن تستطيع الحصول عليها من أي مكتب آخر، إلا من أفضل مكتب تصميم مكتب ENGVICE.\nنفذ أفكارك بالفوتوشوب\nهل لديك فكرة تصميم معين تود لو أنك تقوم بإخراجه وتصميمه من خلال برامج التصميم المختلفة وعلى رأسها برنامج الفوتوشوب؟\nالآن مكتب ENGVICE يقوم بتوفير خدمة إخراج العديد من التصميمات عبر برنامج التصميم الشهير برنامج الفوتوشوب.\nوينفذ لك هذه التصميمات كبار المتخصصين في الهندسة المعمارية، وفي الوقت الذي تحدده، وبسرعة فائقة.\nشاهد تصميمك الآن\nقد يكون لديك فكرة معينة ترغب بمشاهدتها على أرض الواقع قبل أن يتم تنفيذها لترى عيوبها ومزايها.\nوتقرر هل ستقوم بتنفيذ الفكرة كما هي أم أنك ستقوم بعمل تعديلات الآخر.\nالآن عبر مكتب ENGVICE ستقوم برؤية تصميمك على أرض الواقع قبل أن يخرج للنور.\nوذلك عبر التقنيات الثلاثية الأبعاد، فستشاهد تصميمك حيًا الآن أمامك، وتطرح كافة التعديلات الممكنة على التصميم الإبداعي المُعد من قِبل أفضل مكتب تصميم .\nسعَّر مشروعك الآن\nهل لديك مشروع معماري متكامل؟\nهل ترغب في الحصول على أسعار وتكلفة هذا المشروع قبل أن يتم بالفعل على أرض الواقع؟\nإذا كانت إجابتك هي نعم، فاعلم أن مكتب ENGVICE سيقوم بتوفير دراسة شاملة لجميع الأسعار الخاصة بمشروعك.\nبالإضافة إلى أن المكتب سيوفر لك الخدمة عن طريق كبار المهندسين والمتخصصين.\nخدمة الرسم التنفيذي\nعبر مكتب ENGVICE تستطيع الآن الحصول على خدمة الرسوم التنفيذية، فإن كنت ترغب في الحصول على الرسم التنفيذي لمشروعك، ومعرفة كل ما يدور حوله، تواصل الآن مع المكتب وستقوم بالحصول على هذه الرسوم والتي هي بمثابة حدود فاصلة بين المُلاك وبين المقاولين والاستشاريين.\nعَدِل تصميمك باحترافية\nنعلم جيدًا أنك ربما تمتلك بالفعل تصميمًا جاهزًا، ولكن تود لو أن تقوم بعمل مجموعة من التعديلات الكثيرة أو حتى التعديلات البسيطة على هذا التصميم الهندسي.\nمع مكتب ENGVICE يمكنك تعديل تصميمك الجاهز، والحصول على تصميم جديد وفق رؤيتك ووفق ما هو مطلوب.\nاحسب الآن كميات الأعمال\nهل ترغب في أن تحصل على مواصفات المواد الخاصة بالأصول؟ وهل ترغب أيضًا بحساب كميات الأعمال الإنشائية؟ الآن عبر مكتب ENGVICE يمكنك عمل هذا وبكل سهولة، من خلال فريق العمل الذي يوفر لك جميع التفاصيل المتعلقة بهذه النقطة.\nصَمِم ديكور مكتبك\nقمت بشراء أو استئجار أحد الشقق الإدارية حتى تقوم بالبدء في مشروعك وعمل مكتب وتعيين بعض الموظفين؟\nلم تعجبك ديكورات الشقة الإدارية وترغب في تغييرها بالكامل؟\nالحل الآن مع مكتب ENGVICE الذي يقدم لك عدد لا نهائي من التصميمات الديكوريه المتعلقة بالمكاتب والشقق الإدارية، وفي وقت لا تتوقعه.\nنّفِذ طلبك الخاص الآن\nهل لديك فكرة تصميم أو خدمة معينة لم نذكرها لك الآن؟\nالحل بسيط، مكتب ENGVICE يوفر جميع الخدمات، فقط إذا قمت بالتواصل معنا سيعمل فريق العمل على راحتك.\nوعلى إمدادك بكافة المعلومات المتعلقة بالخدمة المطلوبة مهما كانت بسيطة أو كبيرة، تواصل فقط مع فريق العمل، واترك الخطوة التالية لهم.\nمعرفة أسعار مكتب ENGVICE أهم مكتب تصميم هندسي\nمكتب ENGVICE أفضل مكتب هندسي يقوم بتنفيذ تصميم هندسي لمنزل أو تصميم هندسي لشقة إدارية أو تصميم هندسي لمنزل بشكل عام.\nوكل خدمة من خدمات المكتب لها نظام وخطة أسعار تختلف تمامًا ونهائيًا عن الخدمة الأخرى.\nوبالتالي لن نستطيع إعطائك رقم معين أو رقم محدد للخدمات.\nقد تكون الخدمة المطلوبة من مكتب ENGVICE بسعر مختلف عن الأسعار الاخرى.\nولكننا نستطيع الجزم على أن أسعار مكتب ENGVICE لا ينافسها أي مكتب آخر وفق آراء كافة عملاء وزوار المكتب.\nالتواصل مع ENGVICE أفضل مكتب تصميم هندسي\nهل ترغب في طرح استشارة هندسية في أحد المجالات الهندسية بصفة عامة أو طرح استشارة أو تساؤل يتعلق بالهندسة المعمارية بصفة خاصة؟ هل ترغب في عمل تصميم هندسي لبيت ولا تعرف كيف تبدأ؟ البداية من مكتب ENGVICE، تواصل الآن معنا من خلال الضغط هنا\nوفي الختام نرجو أن نكون قد وفقنا في طرح :\nخدمات مكتب ENGVICE أهم مكتب تصميم هندسي يعمل على مشروع تصميم هندسي لبيت أو تصميم هندسي لمنزل بدقة عالية.\nلمطالعة المزيد توجه إلي:\nنصائح عند اختيار مكتب هندسي\nالهندسة الكهربائيةالهندسة المدنيةالهندسة المعماريةالهندسة الميكانيكيةهندسة الحاسبات\nNextافضل مكتب هندسي بالسعودية | ENGVICE


سجل البحث جوجل | حذف سجل البحث google\nالرئيسية/قسم الأنترنت/سجل البحث جوجل\nAdham Ahmed تابع على تويتر أرسل بريدا إلكترونيا 2 ديسمبر، 2021\nإدارة سجلّ البحث المحفوظ في حسابك على Google\nحذف سجل البحث جوجل\nالتحكّم في سجلّ البحث\nإدارة سجلّ البحث المحفوظ على جهازك\nحلّ المشاكل المتعلقة بسجلّ البحث\nآلية محرّك البحث Google في حذف السجلّ من حسابك على Google\nتطبيق YouTube والموقع الإلكتروني المتوافق مع الأجهزة الجوّالة\nإيقاف سجلّ البحث مؤقتًا\nحذف عمليات بحث فردية\nمحو سجلّ البحث بالكامل\nالتلفزيون أو وحدة تحكّم الألعاب أو جهاز البث\nالبحث في “وضع التصفُّح المتخفي”\nسجل البحث جوجل إدارة سجلّ البحث وحذفه عند إجراء عمليات بحث على Google فيما تكون إعدادات “النشاط على الويب وفي التطبيقات” مفعّلة، يحفظ محرّك البحث Google النشاط،\nمثل سجلّ البحث، في حسابك على Google. نستخدم نشاطك المحفوظ على خدمات Google لتزويدك بتجارب أكثر تخصيصًا لك، مثل اقتراحات التطبيقات والمحتوى.\nاقتباس من جوجل\nفي نشاطي، يمكنك إجراء ما يلي:\nحذف سجلّ البحث المحفوظ في حسابك على Google\nإدارة إعدادات “بحث Google”، مثل النشاط الذي يحفظه محرّك البحث Google والحالات التي يحذف فيها محرّك البحث Google السجلّ تلقائيًا.\nعلى جهاز يعمل بنظام التشغيل Android على جهاز الكمبيوترعلى هاتف iPhone أو جهاز iPad\nيمكن أيضًا حفظ سجلّ البحث على جهازك، كما هي الحال عند استخدام تطبيق Google عندما تكون مسجّلاً الخروج من حسابك على Google. تعرّف على طريقة إدارة سجلّ البحث على الجهاز.\nملاحظة مهمة: إذا حذفت سجلّ البحث المحفوظ في حسابك على Google، لن تتمكن من استعادته.\nيمكنك حذف نشاط محدّد أو حذف سجلّ بحثك من يوم محدّد أو نطاق زمني مخصّص أو حذف جميع النتائج.\nعلى هاتفك أو جهازك اللوحي الذي يعمل بنظام التشغيل Android، افتح تطبيق Google .\nفي أعلى يسار الشاشة، انقر على صورة ملفّك الشخصي أو الحرف الأوّل من اسمك سجلّ البحث.\nاختَر سجلّ البحث الذي تريد حذفه. ويمكنك اختيار ما يلي:\nسجلّ البحث بالكامل: فوق السجلّ، انقر على حذف حذف جميع النتائج.\nفترة زمنية محدّدة: فوق السجلّ، انقر على حذف حذف النطاق المخصّص.\nيوم محدّد: بجانب اليوم المطلوب، انقر على رمز حذف كل الأنشطة من [اليوم] .\nنشاط محدّد: بجانب النشاط، انقر على رمز حذف عنصر النشاط .\nمعلومة: لتحسين مستوى الأمان، يمكنك فرض خطوة تحقّق إضافية للاطّلاع على السجلّ الكامل.\nحذف سجلّ البحث تلقائيًا\nملاحظة مهمة: في حال ضبط إعدادات “سجلّ البحث” على الحذف التلقائي، سيظل بإمكانك حذف السجلّ يدويًا في أي وقت. سجل البحث جوجل\nفي أعلى يسار الشاشة، انقر على صورة ملفّك الشخصي أو الحرف الأوّل من اسمك سجلّ البحث عناصر التحكّم.\nفي بطاقة “النشاط على الويب وفي التطبيقات”، انقر على الحذف التلقائي (غير مفعَّل).\nفي حال ظهور عبارة “الحذف التلقائي (مفعَّل)”، هذا يعني أنّ محرّك البحث Google يحذف تلقائيًا النشاط على الويب وفي التطبيقات، بما في ذلك سجلّ البحث، بعد فترة زمنية محددة. لتغيير الفترة الزمنية أو إيقافها، يمكنك النقر على الحذف التلقائي (مفعّل).\nاتّبِع التعليمات الظاهرة على الشاشة. سجل البحث جوجل\nإيقاف حفظ سجلّ البحث مؤقتًا\nملاحظة: لا يتم حفظ سجلّ البحث في حسابك على Google عند إجراء عمليات بحث وتصفُّح على الويب بخصوصية تامّة.\nلإيقاف حفظ السجلّ مؤقتًا، يُرجى اتّباع الخطوات التالية: سجل البحث جوجل\nفي بطاقة “النشاط على الويب وفي التطبيقات”، انقر على إيقاف.\nإذا رأيت الخيار “تفعيل”، هذا يعني أن “النشاط على الويب وفي التطبيقات” غير مفعّل ولم يتم حفظ “سجلّ البحث” في حسابك على Google.\nيمكنك بشكل اختياري إبقاء خيار “النشاط على الويب وفي التطبيقات” مفعّلاً واختيار عدم حفظ نشاط معيّن في حسابك على Google. ضمن “الإعدادات الفرعية”، أزِل العلامة من المربّع بجانب النشاط الذي لا تريد حفظه. سجل البحث جوجل\nراجِع ما يحدث عند إيقاف “النشاط على الويب وفي التطبيقات”، ثم انقر على إيقاف مؤقت.\nحذف طلبات البحث الأخيرة في تطبيق Google\nعندما تحذف طلبات البحث الأخيرة من شريط البحث، يتم حذفها أيضًا من “نشاطي”.\nعلى هاتفك أو جهازك اللوحي الذي يعمل بنظام التشغيل Android، انقر على شريط “بحث Google”.\nإذا لم يظهر لك شريط البحث، افتح تطبيق Google .\nانقر مع الاستمرار على رمز طلب البحث الأخير .\nانقر على حذف. سجل البحث جوجل\nحذف سجلّ المتصفّح\nحتى إذا لم يكن يتم حفظ سجلّ البحث في حسابك على Google أو إذا حذفته من “نشاطي”، قد يواصل المتصفّح تخزينه.\nيمكنك حذف سجلّ المتصفّح: سجل البحث جوجل\nفي متصفّح Chrome: تعرّف على كيفية حذف سجلّ التصفُّح وبيانات التصفُّح الأخرى.\nفي المتصفّحات الأخرى: راجِع إرشادات المتصفّح.\nإيقاف تخصيص “بحث Google” عندما تكون مسجّلاً الخروج من حسابك على Google\nفي أعلى يسار الشاشة، انقر على صورة ملفّك الشخصي أو الحرف الأوّل من اسمك الإعدادات إعدادات عامة تخصيص “بحث Google”.\nأوقِف تخصيص “بحث Google”.\nظهور السجلّ المحذوف في “نشاطي”\nربط جهازك بالإنترنت: إذا حذفت السجلّ من “نشاطي” على جهاز واحد، قد تتمكن من العثور عليه على جهاز غير متصل بالإنترنت. عند اتصال جهازك بالإنترنت، يزيل الجهاز سجلّ البحث المحذوف.\nمحو ذاكرة التخزين المؤقت وملفات تعريف الارتباط: تعرّف على طريقة محو ذاكرة التخزين المؤقت وملفات تعريف الارتباط.\nيعرض شريط البحث سجلّك المحذوف.\nإذا كنت تستخدم تطبيق Google وأنت مسجّل الخروج من حسابك على Google، قد تكون إعدادات “تخصيص بحث Google” مفعّلة. وإذا كانت هذه الإعدادات مفعّلة، يستخدم محرّك البحث Google عمليات البحث التي تم إجراؤها عبر هذا الجهاز لعرض نتائج واقتراحات أكثر صلة بموضوع البحث.\nلإيقاف تخصيص “بحث Google”:\nعند اختيار حذف النشاط يدويًا أو عند حذف النشاط تلقائيًا استنادًا إلى إعدادات الحذف التلقائي التي فعّلتها، نبدأ على الفور عملية إزالة البيانات من المنتج وأنظمتنا.\nفي البداية، نسعى إلى إزالة عرض البيانات في الحال، ولا يجوز استخدام البيانات مرة أخرى لتخصيص تجربتك على خدمات ومنتجات Google.\nبعد ذلك، نبدأ عملية تهدف إلى حذف البيانات من أنظمة التخزين التابعة لنا بشكل تام وآمن.\nلأغراض محدودة، مثل المتطلبات التجارية أو القانونية، يجوز لشركة Google الاحتفاظ بأنواع معيّنة من البيانات لفترة زمنية طويلة.\nالاطّلاع على “النشاط على الويب وفي التطبيقات” والتحكُّم فيه\nإدارة التسجيلات الصوتية في “النشاط على الويب وفي التطبيقات”\nتغيير إعدادات تطبيق Google\nإجراء عمليات بحث وتصفُّح بخصوصية تامة\nكيفية استخدام “بحث Google” لنشاطك\nإذا كنت تحاول العثور على فيديو محدد بحثت عنه في السابق، يمكنك الاطّلاع على صفحة نشاطي.\nيمكنك أيضًا محو سجلّ البحث بالكامل أو إيقافه مؤقتًا أو إزالة عمليات بحث فردية من اقتراحات البحث. إليك بعض الملاحظات المهمة:\nلن تتأثر الفيديوهات المقترَحة لك بإدخالات البحث التي تحذفها.\nبعد محو سجلّ البحث، إنّ الفيديوهات التي بحثت عنها في السابق لن تظهر كاقتراحات في مربّع البحث.\nلن يتمّ حفظ عمليات البحث التي تُدخلها عندما يكون سجلّ البحث متوقفًا مؤقتًا.\nإذا أزلت أيّ فيديوهات من سجلّ المشاهدة وكان جهازك غير متصل بالإنترنت، يمكن أن تستغرق مزامنة هذه التغييرات بضع ساعات.\nملاحظة: للاطّلاع على الفيديوهات التي سبق أن شاهدتها على YouTube أو حذف هذه الفيديوهات، يمكنك الانتقال إلى صفحة نشاطي.\nلإيقاف سجلّ البحث بشكل مؤقت في حسابك، انقر على صورة ملفك الشخصي الإعدادات السجلّ والخصوصية وفعِّل الخيار إيقاف سجلّ البحث مؤقتًا.\nلحذف عمليات بحث فردية من سجلّ البحث بعد تسجيل الدخول إلى حسابك، يجب اتّباع الخطوات التالية:\nالنقر على رمز البحث\nالنقر مع الاستمرار على نتيجة بحث مقترحة يظهر بجانبها رمز السجلّ\nالنقر على إزالة في النافذة المنبثقة سجل البحث جوجل\nلمحو سجلّ البحث في حسابك، انقر على صورة ملفك الشخصي الإعدادات السجلّ والخصوصية وانقر على محو سجلّ البحث. سجل البحث جوجل\nانقر على رمز الإعدادات في القائمة اليمنى.\nاختَر محو سجلّ البحث.\nانقر على زرّ محو سجلّ البحث.\nملاحظة: لا تتوفّر كل ميزات سجلّ البحث في وضع تسجيل الخروج. سجِّل الدخول إلى حسابك للاطّلاع على سجلّ البحث بالكامل. سجل البحث جوجل\nيمكنك مراجعة مقالاتنا الأخرى للحصول على المزيد من المعلومات حول سجلّ المشاهدة وإزالة المحتوى المقترَح وتحسين الفيديوهات المقترَحة لك. سجل البحث جوجل\nلن يتمّ حفظ سجلّ البحث عند استخدام “وضع التصفُّح المتخفي”. مزيد من المعلومات حول وضع التصفُّح المتخفي سجل البحث جوجل


نقص الحديد - كيف تتخلص من هذه المشكلة الشائعة - مجالس قحطان - منتديات قحطان\nنقص الحديد - كيف تتخلص من هذه المشكلة الشائعة\nماهو الحديد و لماذا نحتاجه؟\nالحديد هو المعدن الذي يدخل في تركيب الهيموغلوبين الموجود في الكريات الحمر والذي بدوره يحمل الأوكسجين من الرئتين إلى جميع أنحاء الجسم. يساعد الحديد العضلات على تخزين و استعمال الأوكسجين. كما يعد الحديد جزء من عدة أنزيمات ويستخدم في العديد من وظائف الخلية.\nما هو نقص الحديد ولماذا هو مُقلق ؟\nيعتبر نقص الحديد مصدر قلق لأنه يؤثر على الوظائف الحركية للرضع أو على الوظائف العقلية، كما أنّ نقص الحديد خلال فترة الحمل يمكن أن يُزيد من مخاطر ولادة رضع صغار أو ولادتهم في وقت مبكر\nوهؤلاء يكونون أكثر عرضة للمشاكل الصحية أو الموت في السنة الأولى من الحياة بالمقارنة مع الرضع الذين يكملون فترة الحمل.\nومن جهة أخرى يسبب نقص الحديد التعب الذي يضعف القدرة على القيام بالأعمال الجسدية عند البالغين، كما يؤثر على الذاكرة في فترة المراهقة.\nPallor with anemia.jpg\n• انخفاض الأداء في العمل و المدرسة\n• التطور المعرفي و الاجتماعي البطيء خلال مرحلة الطفولة\n• صعوبة الحفاظ على درجة حرارة الجسم\n• انخفاض وظيفة المناعة، مما يزيد من قابلية العدوى\nماهو الغذاء الذي يُساعد في منع حدوث نقص الحديد؟\nبشكل عام ، يمكنك اتباع نظام غذائي صحي يتضمن مصادر جيدة من الحديد. النظام الغذائي الصحي يتضمن الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والحليب ومنتجات الألبان الخالية من الدهون\nكذلك اللحوم الخالية من الدهون والسمك و الفاصوليا الجافة، البيض، المكسرات، والأغذية المنخفضة في الدهون المشبعة، والكوليسترول والملح و السكريات المضافة.\nيمكنك أيضاً تناول الأطعمة التي تساعد الجسم على امتصاص الحديد بشكل أفضل. على سبيل المثال، يمكنك أن تأكل الفاكهة أو الخضراوات كالليمون التي هي مصدر جيد لفيتامين C مع الطعام أو الوجبة التي تحتوي على الحديد غير الهيمي.\nفيتامين C يساعد الجسم على امتصاص الحديد غير الهيمي من الأطعمة التي تتناولها، وخصوصاً عندما تؤكل المواد الغذائية التي تحتوي على الحديد غير الهيمي مع أغذية غنية بفيتامين C في نفس الوجبة.


وفاة طبيبين في اليوم نفسه في سيراليون بسبب إيبولا - صوت الامارات\nوفاة طبيبين في اليوم نفسه في سيراليون بسبب إيبولا\nGMT 22:34 2014 السبت ,06 كانون الأول / ديسمبر\nوفاة طبيبين بسبب إيبولا\nتوفي طبيبان في اليوم نفسه بعد إصابتهما بفيروس إيبولا في سيراليون، كما أعلنت الحكومة، اليوم السبت، ما يرفع عدد الأطباء الذين قضوا في هذا البلد في غرب إفريقيا بسبب هذا الوباء إلي 9 أطباء.\nوتوفي المئات من أفراد الطواقم الصحية وهم يعالجون ضحايا إيبولا في الدول الثلاث الأكثر إصابة في المنطقة وهي سيراليون حيث لا يزال الوباء يتفشى، وغينيا وليبيريا حيث يبدو انه يستقر.\nوأعلن المتحدث باسم وزارة الصحة جوناتان عباس كامارا: "لقد فقدنا طبيبين في يوم واحد".\nوأضاف أن وفاتهما التي حصلت الجمعة أثارت "صدمة كبيرة في الوزارة" وهي تمثل "خسارة كبيرة" لأجهزة الصحة في هذا البلد الصغير الفقير حيث أودى فيروس إيبولا بحياة 1583 شخصا من أصل 7312 حالة إصابة مسجلة، بحسب حصيلة لمنظمة الصحة العالمية صدرت في 30 نوفمبر.\nوكان احد الطبيبين، الدكتور توماس روجرز، جراحا في كونوت هوسبيتال، ابرز مؤسسة صحية لمرضى إيبولا في فريتاون، وتوفي في مركز آخر قريب من العاصمة يشرف عليه بريطانيون.\nوالطبيب الآخر الدكتور دودا كوروما توفي في هاستينغز تريتمانت سنتر القريب من فريتاون أيضا.


دليل عملي لحماية هويتك والحفاظ على سريتك أثناء تواجدك على الإنترنت وأثناء استخدامك للتليفون المحمولللمواطنين في الشرق الأوسط وشمال أفريقيامُحَدَّث في يونيو 2011.\nصاغت عدة منظمات وبعض الأفراد المتخصصون في مجال آمان الإنترنت والمحمول هذا النص وقاموا على مراجعته لو واجهتك مشاكل في هذا النص أو عندك أية اقتراحات، أرجو إرسالها على البريد الإلكتروني info@accessnow.orgبعض الأسس الضرورية\nتأمين البريد الإلكتروني:يعد هوتميل “Hotmail” وجيميل “Gmail” من أكثر خدمات البريد الإلكتروني المجاني الذي يمنح خدمة بريد إلكتروني آمنة عن طريق توفير إنترنت مشفر بينك وبين مانح خدمة البريد الإلكتروني وهو ما يسمى بالتصفح الآمن (HTTPS). يحتوي Gmail الآن على التصفح الآمن HTTPS كأحد إعداداته الافتراضية، لكنك ستحتاج لتشغيلها في Hotmail لو لم تكن شغلتها قبل ذلك (إذهب إلى حسابي> خيارات أخرى> اتصال باستخدام التصفح الآمن HTTPS> استخدام التصفح الآمن HTTPS بشكل تلقائي.) وحاليًا ياهو ميل “Yahoo Mail” ليس مؤمنًا. رغم إنه أمر مزعج لكننا نوصي بإنشاء واستخدام حساب بريد إلكتروني بديل يشتمل على خصية التصفح الآمن HTTPS من أجل مراسلاتك وخاصة أية موضوعات حساسة. تذكر إن التصفح الآمن (HTTPS) يؤمن الاتصال بينك وبين مانح بريدك الإلكتروني فقط، ولايزال الوصول للوجهة النهائية ممكن يكون غير مشفرًا وعرضة للهجوم لو كان المتلقي لا يستخدم التصفح الآمن أو لو كان يستخدم بريد إلكتروني من شركة أخرى. توجد خيارات أخرى لخدمة البريد الإلكتروني الآمن مثل Riseup.net و Vaultletsoft. إضافة إلى ذلك، يوجد نظام ممتاز لتشفير بريدك الإلكتروني وتوقيعه رقميًا PGP وGPG (لمزيد من الإطلاع باللغتين الإنجليزية والعربية).\nإذا كنت تستخدم Gmail وتود معرفة المزيد عن خصائصه الأمنية الأخرى (2-عامل مصادقة، تاريخ بروتوكول الإنترنت)، أرجو الإطلاع على قائمة آمان Gmail. لو كنت تستخدم Hotmail، يمكنك معرفة المزيد عن خصائصه الأمنية هنا، بما في ذلك استخدام كلمة سر لمرة واحدة على أجهزة الكمبيوتر العامة. جعل كلمة السر أكثر أماناً:من أهم ما يمكنك فعله هو ابتكار كلمات سر جيدة وقوية واتباع عادات جيدة في التعامل معها. بعض النصائح الأساسية:• فكر في جملة بدلًا من كلمة وحدها.• إجعل جمل مرورك تتكون من 12 حرف أو أكثر؛ مما يُصَعِّب كسرها باللجوء للبرمجيات المختلفة.• استخدم خليط من الرموز، والأرقام، والحروف الكببيرة، والحروف الصغيرة. وأحد الطرق هي الاشتمال على رموز وأرقام لكلمات وحروف في جملة المرور والتي ممكن أن تكون مقولة أو سطر في أغنية أو قصيدة.• لا تستخدم نفس كلمة السر لكل حساب؛ لأن لو خُرقت كلمة سرك بسهولة عند إدخالها على الإنترنت في مكان لا يوفر التصفح الآمن HTTPS، فإنه يسهل خرق معلومات تسجيلك واستخدامها للدخول على حساباتك الأخرى.• غير كلمة السر كل 3 أشهر أو أقل لو كنت تستخدم أنظمة الإنترنت أو أجهزة الكمبيوتر في مقاهي الإنترنت أكثر من استخدامك لجهازك الشخصي.• لو كانت لديك مشكلة في تذكر كلمات السر، فاستخدم برنامج آمن مشفر مثل KeePass لتتبعهم.• تتعرض بعض الحسابات للخطر خلال تشغيل نُظُم استعادة كلمة السر المفقودة. فتأكد أنه ليس من السهل أو اليسير أو تخمين أسئلتك وإجاباتك السرية لحساباتك. مكافحة الفيروسات وبرامج التجسسأحد الموضوعات الحساسة عند أغلب مستخدمي الكمبيوتر هو استخدام البرامج المقرصنة، خاصة نظام مايكروسوفت ويندوز. فعندما تحصل على برمجيات عن طريق غير قانوني، فإنك توفر بضعة دولارات لكنك أيضاً تعرض نفسك لمكامن ضعف لا تُعالج نتيجة عدم تلقيك التحديثات والتصحيحات التي يصدرها مُصَنِّع البرنامج. فإذا لم تكن تستطيع الحصول على نسخ رسمية قانونية من البرمجيات ونظم التشغيل، فعلى الأقل ينبغي عليك تشغيل برنامج مكافح فيروسات قوي وبرنامج مكافح تجسس قوي لتقليل المخاطر. لكن لو كان متاح لك، فحاول الحصول على نسخ رسمية من البرمجيات من أجل أمنك الشخصي.• فلو لم تكن بالفعل تشغل حاليًا مكافح فيروسات قوي، فإن برنامج Avast هو مكافح فيروسات ممتاز يساعد على حماية البيانات على جهازك من التلف أو الإصابة. برنامج مكافحة البرمجيات الخبيثة Malwarebytes هو برنامج آخر يعمل على الوضع الآمن إذا بالفعل أُصيب جهازك.• الحصول على برنامج مكافحة التجسس بنفس درجة الأهمية، وهو يعمل على إيجاد وإزالة البرامج الضارة التي تستطيع تتبع كل نشاطاتك أثناء تواجدك على أو غيابك عن الإنترنت. أما برنامج Spybot هو برنامج لمكافحة برامج التجسس، مجاني وفعال.• لتقليل تعرضك للفيروسات وبرامج التجسس، لا تفتح رسائل إلكترونية أو مرفقات من مصادر غير موثوق بها أو مجهولة. لو كنت غير واثقًا من آمان مرفقات، أو ملفات، أو موقعًا إلكترونيًا، يمكنك رفعه لاختباره على Virus Total أو إرسال في بريد إلكتروني إلى scan@virustotal.com مع كتابة عنوان الرسالة “SCAN” في خانة العنوان أو (SCAN + XML لو كنت تريد الحصول على نتائجك بصيغة XML)• أحد نقاط الدخول الشائعة للشفرات الخبيثة هي السكريبتات scriptsالتي تتعرض لها أثناء تصفحك الشبكة. فنحن نوصي بشدة إنك تُنزِل على جهازك إضافة NoScript لاستخدامها مع متصفح فايرفوكس، والتي تمكنك من منع أغلب السكريبتات وتسمح فقط لتلك التي تثق بها.• نقطة دخول أخرى شائعة للفيروسات وبرامج التجسس هو استخدام ذاكرة الفلاش USB ووسائط التخزين الأخرى. لا تضع أي ذاكرة أو وسيلة تخزين في جهازك إلا إذا كنت تعرف مصدرها وتثق به. كذلك يوصى باستخدام برنامج مكافحة الفيروسات وبرنامج مكافحة التجسس مثل Spybot و Avast لفحص الذاكرة قبل تشغيلها.\nفكر في التحويل إلى نظام تشغيل Linux Ubuntu “أوبونتو لينكس” إلا إذا كان عندك سبب هام لاستمرار استخدامك ويندوز. يسمح أوبونتو بتشغيل الأقراص الصلبة المشفرة بصورة افتراضية وخاصة إنه خالي من الفيروسات والبرمجيات الخبيثة. بعيدًا عن الهجوم المستهدِف، فإن مستخدم أوبونتو في مأمن أكثر من مستخدم نسخة ويندوز غير الأصلية أو المقرصنة أو القديمة. بالإضافة إلى ذلك فإن Mint هو نظام تشغيل آخر قائم على أوبونتو يتيح استخدام نطاق أكبر من البرامج. الرسائل الفورية الآمنة:يعد برنامج سكايب والدردشة على جوجل داخل نظام جيميل المؤمن بالتصفح الآمنHTTPS من الخيارات الجيدة لو كنت تعلم إن حسابك لن يستهدفه القناصة. يوجد خيار أكثر أمانًا وهو استخدام Pidgin للدخول على عدد من برامج الرسائل الفورية (الرسائل الفورية على جوجل، إلخ.) إن استخدامك إضافة Off The Record (OTR) يضمن لك إنك حتى مع المفاتيح المشفرة، فإن أية بيانات تسجيل دخول مسبقة ستكون ليست ذي أهمية. اقرأ المزيد عن الخصائص الأمنية عند OTR لكي تفهم مثل الخصوصية من خلال تصميم النظام.\nأمِّن تواجدك على الإنترنت بطرق أخرى:• من أجل الحفاظ على هويتك سرية عند المشاركة في نشاطات النشطاء، يمكنك ابتكار أسماء مستعارة عندما تُسأل عن تعريف نفسك على الإنترنت على الشبكات الاجتماعية والمواقع الإعلامية. يرجع لك مدى درجة إخفاء هويتك: من الشائع استخدام اسم لا ينم عنك على تويتر، لكن أغلب الناس يملكون حسابات بأسمائهم الحقيقية لمواقع الشبكات الاجتماعية مثل فيسبوك. هذا يرجع لك وإلى إحساسك باحتمالية استهدافك على الإنترنت أو وقوعك فريسة للمراقبة. من المهم أن تعلم أن عليك اتخاذ اسمًا زائفًا مقنعًا على فيسبوك بدلًا من كلمة مستعارة زائفة، والتي سيلغيها فيسبوك لأن هذا خرقًا لاتفاقية شروط الخدمة الخاصة بهم.• لو قررت استخدام اسمك الحقيقي على فيسبوك واستخدام التصفح الآمن HTTPS للدخول على الموقع أو استخدامه، فمن المهم ألا تمنح مقاطع إضافية حساسة عن بياناتك الشخصية مثل رقم هاتفك.• هناك خيارات متزايدة لاستخدام تكنولوجيا نظام تحديد المواقع (GPS) لشرح موقعك الجغرافي أثناء تواجدك على الإنترنت. من الممكن تصبح أداة قوية عند استخدامها جزءً من حملة منسقة لرسم تقارير من على أرض الواقع باستخدام التليفون المحمول أثناء أزمة أو حدث كبير، لكنها أيضاً تعطي بيانات غاية في الحساسية عن موقعك ونشاطاتك. فنحن نوصي بغلق خصية تتبع GPS لبرامج مثل تويتر وبامبيوزر (Bambuser) إلا إذا كان ذلك بشكل مؤقت وضروري لمشروع نشط تعمل عليه. حتى لو كان GPS غير ظاهر على الشاشة، فمن الضروري إبطال جمع هذه المعلومات في متصفح الشبكة أو أي برامج أخرى.• عندما ترسل معلومات حساسة لآخرين، ضع في اعتبارك إنهم قد لا يكونوا آمنين؛ فيمكن رصد قائمة اتصالاتهم، رسائلهم الإلكترونية، واتصالاتهم الأخرى. كن حذرًا بالأخص عند التواصل مع أطراف لم تتأكد من هويتهم بعد. بالإضافة لذلك يمكن قراءة أية رسائل مباشرة ترسلها لشخص (معروف أو مجهول) عبر فيسبوك وتويتر لو الطرف الآخر لم يأخذ خطوات معينة (اقرأ المزيد عن التصفح الآمن HTTPS وأدوات التحايل في الجهة اليمنى.)• استخدام برامج الطرف الثالث التي تدخل على حساباتك بشكل محدود أو لا تستخدمها على الإطلاق (على سبيل المثال البرامج التي تدخل على حسابك في تويتر، وفيسبوك، وجيميل، إلخ.) فمن مساوئها ضعف العامل الأمني وتُتسخدم هذه البرامج لاختراق حسابات تكون في الطبيعي مؤمنة.\nالأمان على الإنترنت:هناك رقابة مشددة على الإنترنت في العديد من دول المنطقة مثل البحرين والكويت وعمان والإمارات وقطر وسوريا والسعودية. وهي أيضا مرصودة وليس معروفًا لأي مدى. لو تمكنت من إبطال الرقابة، فهذا لا يعني إنك أبطلت الرصد وهو الشق الأصعب. عليك محاولة استخدام بروكسي آمن لإخفاء هويتك مع افتراض إن نشاطاتك قد تكون مرصودة ومسجلة. إضافة إلى ذلك، نحن ننصحك بشدة بعدم استخدام Internet Explorer كمتصفحك على الإنترنت؛ إذ إن به عدد من مكامن الضعف، خاصة مع نسخ البرامج غير المرخصة. في حين إن مزيللا فايرفوكي يعد بديلًا آخر ممتازًا ومزود بعدد من إضافات البرامج المفيدة.\nتشفير نشاطاتك على الإنترنت باستخدام التصفح الآمن HTTPS:لو كنت مشاركًا في نشاط على الإنترنت، فمن المهم أن تفعل ذلك بطريقة تحافظ على هويتك وكلمة السر خاصتك في مأمن. رأينا في تونس مؤخرًا تنفيذ حملات تصيد هائلة استخدموا فيها مكامن الضعف لجمع أسماء التسجيل وكلمات السر للمواطنين الذين يدخلون على فيسبوك. لحسن الحظ أن فيسبوك استجاب بتفعيل التصفح الآمن HTTPS فكان بالفعل مفيدًا. يجب عليك دائما استخدام التصفح الآمن HTTPS عندما يتثنى لك. لو لم تكن تستطيع استخدام التصفح الآمن HTTPS فمن الضروري استخدام نظام بروكسي آمن. يستطيع المراقب استهداف مستخدم معين أو موقع معين ويمنع الدخول لمواقع التصفح الآمن HTTPS. لو كنت تستخدم بروكسي لإخفاء هويتك مثل Tor، سيكون من الصعب جدًا إن لم يكن مستحيلًا القيام بمثل هذا الهجوم الاستهدافي.\nالتصفح الآمن HTTPS:خاصية ممتازة ويسيرة الاستخدام هي التصفح الآمن Everywhere HTTPS. فهي خاصية من خصائص فايرفوكس تجبر الموقع على استخدام التصفح الآمن HTTPS إذا كان متاحاً. يجب أن تُنَزِل هذا بمثابة أول الأشياء التي تبدأ في استخدامها للحصول على تشفير على طول الطريق من البداية إلى النهاية لمواقع مثل فيسبوك، وتويتر، والبحث على جوجل، وغيرهم الكثير. ستقلل كذلك قابلية سرقة كلمة السر خاصتك عند مشاركتك في شبكات الواي فاي المفتوحة أو غير المؤمنة.\n• حَمِّل أحدث نسخة من فايرفوكس إذا لم تكن قمت بذلك بالفعل، ثم نَزِل التصفح الآمن HTTPS Everywhere و/أو Force TLS، ثم أعد تشغيل فايرفوكس وأعدّْ تفضيلاتك. ملحوظة: يمتلك التصفح الآمن HTTPS Everywhere عدد من المواقع الافتراضية التي يمكن تضبيطها حسب رغبتك. يقتضي Force TLS تضبيطات أكثر حيث يطلب من المستخدم عمل قائمة بالمواقع لفرض التصفح الآمن HTTPS عليها.• لو كنت تستخدم جوجل كروم (Google Chrome)، نَّزِل على جهازك KB SSL Enforcer Extension (ملحوظة: فهذا ليس فعَّالًا مثل إضافات فايرفوكس المذكورة أعلاه؛ إذ لا تزال توجد بعض الأخطاء في SSL Enforcer، على الرغم من إننا نفترض إنه سيتحسن بمرور الوقت.))فيسبوك: على الرغم من إن خاصية فايرفوكس المشروحة أعلاه تفرض التصفح الآمن HTTPS على عدد من المواقع، إذا استخدمت فيسبوك كثيرًا، فإنه من المرجح التأكد من أن فيسبوك معد على التصفح الآمن HTTPS افتراضيًا، خاصة إذا كنت تدخل عليه من عدة أجهزة كمبيوتر.• من أجل تفعيل التصفح الآمن HTTPS على فيسبوك، اذهب إلى حسابي أعلى الصفحة على الركن اليمين > الإعدادات > من أيقونة الإعدادات اختر أمان الحساب “تغيير” > اختار خيار تصفح آمن (HTTPS)”• استخدام بعض الألعاب أو إضافات الفيسبوك الأخرى ستبطل استخدام التصفح الآمن HTTPS.• لدي فيسبوك الآن خصائص أمنية أخرى يمكنك استخدامها، بما في ذلك التحكم في الخروج عن بعد وإنذار التسجيل التي تمكنك من الحد من عدد الأجهزة التي تستطيع الدخول على حسابك. يمكنك مشاهدة الفيديو الذي يعرض خصائصهم الأمنية على موقعهم. يمكن العثور على دليل إرشادي شامل آخر هنا عن كيفية استخدام فيس بوك بطريقة آمنةتويتر: على الرغم من أن إضافات فايرفوكس المشروحة أعلاه ستفرض التصفح الآمن HTTPS على برنامج تويتر هو الآخر، لكن من المرجح تغيير إعدادات حسابك على تويتر إلى التصفح الآمن HTTPS ليكون من الإعدادات التلقائية كلما تتصل بحسابك، خاصة لو كنت تدخل على حسابك في تويتر من أجهزة كمبيوتر متعددة أو عامة.• من أجل تفعيل التصفح الآمن على تويتر، انقر قائمة تويتر خاصتك التي تندرج تحت اسم حسابك في الركن الأيمن أعلى الصفحة > إعدادات> إنزل إلى أسفل الصفحة وأختر المربع إلى جوار “دائمًا استخدم التصفح الآمن HTTPS”.• ملحوظة: تغيير إعدادات حسابك على تويتر إلى “دائما استخدم التصفح الآمن HTTPS” لا يفرض في الوقت الحالي التصفح الآمن HTTPS على أجهزة التليفون المحمول كذلك، وحتى معالجة هذه النقطة، عليك دائمًا الذهاب إلى https://mobile.twitter.com .\nالتحايل: زيارة مواقع محجوبةعدد كبير من دول المنطقة تعمل على حجب الكثير من المواقع والمدونات، ومن ثم فمن المنطقي الشك إن هذا الحجب ينم عن قدر كبير من الرقابة كذلك، على الرغم من إن مستوى الرقابة يختلف من دولة لأخرى. تستطيع استخدام أدوات التحايل لكي تزور هذه المواقع المُغلقة وتُحَمِّل أي مقاطع إعلامية عليها. مهم أن تلحظ الفرق بين التشفير والخصوصية/إخفاء الهوية: تشفر أدوات التحايل الجيدة حركة المرور بين المستخدم ومانح التحايل، لكنها لا تستطيع تشفير حركة المرور بين مانح التحايل والموقع قيد الزيارة. لذلك يعد هامًا أن تستخدم التصفح الآمن HTTPS كلما أمكن ذلك، لأنه يمنح تشفير على طول الطريق من البداية حتى النهاية. لكن استخدام التصفح الآمن HTTPS وحده لن يساعدك على الولوج لموقع مُغلق ولهذا نلجأ لأدوات التحايل ونعدها مهمة. الخدمة البعيدة دائمًا تحفظ عنوان بروتوكول الإنترنت خاصتك فقط عن طريق بروكسي “proxy” مجهول (مثل تور “Tor”) حيث يكون عنوان بروتوكول الإنترنت خاصتك مخبأ بالفعل بأمان. تكشف خدمات كثيرة عن آخر تسجيل دخول لك ومن ثَم إذا إِختُرِقَ حسابك ستنكشف أماكن تواجدك السابقة.\nتجاوز جدار النار:يسمح البروكسي للمستخدمين الوصول إلى المواقع المُغلقة عبر صفحات ويب. يزور المستخدم موقع البروكسي ويُدخل عنوان الموقع الذي يريد زيارته ويجلبه له البروكسي ويعرض الصفحة. يمرر HTTP/SOCKS proxies حركة مرور الشبكة خلال بروتوكولات تسمح بالمرور عبر الحوائط النارية “firewalls”. تُدخَل عناوين بروتوكولات الإنترنت وأرقام المنافذ الموجودة على دليل مواقع البروسكي العام في تكوينات المتصفح. على الرغم من إن البروكسيات العادية وبروكسيات HTTP/SOCKS تستخدم عادة للتحايل على الحجب، فإنها لا توفر إخفاء الهوية (استخدامك للبروكسي يمكن معرفته/ رصده) ونادرًا ما يُعرف من يمنحها. هناك عدد من المخاطر المرتبطة بها ولذا فإنه يُنصَح باستخدام نظام مثل Tor، يستطيع توفير التحايل وإخفاء الهوية.حلًا آخر يعتمد على البروكسي هو Psiphon. يأتي Psiphon بإعدادات متعددة. هو بروكسي على الويب خفيف الحجم ويعمل على أجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظامي تشغيل مايكروسوفت ويندوز وLinux. عادة لا تكون عُقَد Psiphon (أو ما يسمى بـ”psiphonodes”) بروكسيات عامة مفتوحة. بدلًا من ذلك، فالهدف هو أن يستطيع المستخدم متوسط الخبرة بدون عدة كمبيوتر متخصصة، منح إمكانية تحايل معتمدة على بروكسي إلى مجموعة صغيرة من الأصدقاء، مقيمين في دولة أخرى تحجب المواقع. يُعرف هذا باسم نموذج شبكة الثقة “web-of-trust”؛ إذ أن “الصديق” الذي يمنح بروكسي Psiphon سيستطيع الدخول على أي حركة تمر عبر عقد Psiphonodes الخاصة بهم، ولذا يجب أن توجد ثقة بين الشخص المانح Psiphonodes وهؤلاء المستخدمين لها. يحفظ Psiphon بيانات المستخدمين، ولكنه يبقي على عناوين بروتوكولات الإنترنت (IP) مجهولة الهوية. يعد الإصدار 2 Psiphon حلًا مركزيًا يعتمد نظام السحابية (cloud-based) وتديرها Psiphon Inc.، وتتكون من بروكسيات تعيد كتابة الروابط. يجد الإصداران 1 و 2 من Psiphon صعوبة في التعامل مع التصفح الآمن HTTPS ومواقع Web 2.0. لكن عالجت النسخة الجديدة PsiphonX ذلك القصور.Tor: إخفاء الهوية على الإنترنتيعد Tor أداة ممتازة ومتطورة للتحايل على حجب الإنترنت ويساعدك على الحفاظ على هويتك مجهولة على الإنترنت. لكن عيبها الرئيسي أنها قد تكون أبطأ من حلول التصفح الأخرى. تتولى حزمة متصفح تورTor Browser Bundle كل الإعدادات وقد يساعد استخدام جسر تور Tor bridge في الوصول إلى المواقع المحجوبة في بيئة مكثفة الرقابة.\nهناك عدة طرق لاستخدام تور Tor:• أحد الطرق هي استخدام إضافة فايرفوكس Torbutton، والتي تمكنك من تشغيل Tor وأيقافه من داخل نافذة متصفح فايرفوكس. يجب عليك تثبيت Tor وتشغيله لكي يقوم بهذا. يمكنك تنزيله من هنا أو هنا ثم تعيد تشغيل فايرفوكس لتبدأ استخدامه. (ملحوظة: قد لا تعمل بعض المحتويات النشطة مثل جافاسكريبت وفلاش بصورة افتراضية لتقليل مكامن الضعف الأمنية التي قد يشتملون عليها. لمعرفة المزيد عن كيفية مخاطبة مثل تلك الجوانب، أرجو الذهاب إلى الأسئلة المتداولة عن TOR)• يمكنك كذلك تنزيل باقة تصفح Tor، والتي تمكنك من استخدام Tor على ويندوز أو Mac OSX أو لينوكس دون الحاجة إلى تركيب أي برنامج. ممكن أن يعمل من على ذاكرة فلاش “USB flash drive” كما إنه ينزل مع متصفح شبكة مُكون مسبقًا ومستقل. للحصول على باقات التصفح المشتملة على الرسائل الفورية الآمنة أو بدونها بلغات عدة (بما في ذلك العربيي والفارسية) أرجو زيارة موقع تحميل Torلسوء الحظ، موقع Tor الرئيسي المرتبط بالمواقع المذكورة أعلى مُغلق في أغلب دول المنطقة. لكنك تستطيع الوصول للبرنامج عن طريق:• زيارة موقع Tor باستخدام التصفح الآمن HTTPS – https://www.torproject.org/projects/projects• العثور في جوجل على مرآة لموقع torproject.org عبر البحث عن “tor mirror”. كما يمكنك الذهاب إلى خابية جوجل “Google cache” لمعاينة القائمة الرسمية لمرايا الموقع بالبحث عن: “site:torproject.org mirrors”، ومشاهدة نتائج الخبايا لصفحة: “Tor Project: Mirrors”• أو يمكنك طلب باقة عن طريق إرسال رسالة إلكترونية إلى “gettor” الآلي على gettor@torproject.org. ملحوظة: للحصول على أفضل آمان وأحسن نتئج، يفضل استخدام حساب جيميل محمي بواسطة التصفح الآمن، لإرسال رسالة إلكترونية إلى gettor@torproject.org. اختر أحد أسماء الحزم التالية وضعه في أي مكان داخل رسالتك الإلكترونية:\n• tor-im-browser-bundle for Windows (Tor & instant messaging)• tor-browserbundle for Windows OR Intel Mac OS X OR Linux (Tor browser)• torbutton (For Firefox add-on only)بعد إرسال رسالتك الإلكترونية بفترة وجيزة، ستتسلم رسالة إلكترونية من “Gettor” الآلي تشتمل على البرنامج المطلوب في هيئة ملف مضغوط. لمزيد من المساعدة بخصوص Tor، ارسل رسالة إلكترونية إلى tor-assistants@torproject.org.خيار آخر للتحايل يشفر تبادل المعلومات ويوفر إخفاء الهوية هو شبكة VPN. يمكنك قراءة المزيد عن كيفية إعداد واحدة هنا، أو تنزيل النسخة المجانية من VPN Hotspot Shield من هنا أو عن طريق إرسال رسالة إلكترونية إلى hss-sesawe@anchorfree.com (يجب أن يحتوي سطر موضوع رسالتك على الأقل على واحدة من الكلمات التالية “hss”, “sesawe”, “hotspot”, “shield”)أدوات تحايل أخرى مستخدمة على نطاق واسع تشتمل على Ultrasurf و Freegate. تعد الأدوات الثلاث من VPN تلك أدوات جيدة للدخول على المواقع المُغلقة، لكن يجب أن تعرف أنهم مثل شبكات proxies البسيطة أو HTTP/SOCKS proxies ، فهم لا يخفون الهوية (أي إنهم لا يخفون هويتك عندما تستخدمهم.) بالإضافة إلى ذلك، معروف عن هذه الخدمات إنها تَحجِب وتُغلق المواقع التي لا يدعمها أو لا يشجعها مُشغلهم. كما إنه معروف عن هذه المواقع أنها تسجل بيانات دخول كل المستخدمين. فهي شركات تجارية تدر ربحها عن طريق توجيه الإعلانات لك على أساس بياناتك الشخصية (المواقع الإلكترونية التي تشاهدها، كلمات البحث التي تستخدمها، إلخ) – هذا موضوع حساس للساعين إلى إخفاء هويتهم أو ببساطة خصوصيتهم في استخدامهم لبرامج التحايل.\nمزيد من الموارد: برامج تعليمية مسجلة بالفيديو عن كيفية استخدام أدوات التحايل المختلفة باللغتين الإنجليزية والعربية(12 pm Tutorials)\nالأجهزة المحمولةتم تتبع العديد من النشطاء عبر تليفوناتهم المحمولة، وبعض الدول تجري مراقبة بشكل أوسع عن غيرها. عانى النشطاء المصريون مراقبة عالية على كافة المستويات، واستخدمت السلطات المصرية نوع من التكنولوجيا يمكنهم من تحويل التليفونات إلى أجهزة استماع في محيطهم عن بعد، حتى لو كانوا مغلقين في ذلك الوقت. عليك أن تُقَيِّم خطورة نشاطك مع الوضع في الاعتبار ممارسات بلدك ومدى أهمية عملك، وما تعرض له الآخرون في مجموعتك. تمتلك شركات التليفون المحمول القدرة على تتبع استخدامك للتليفون المحمول وجمع المعلومات عنه، بما في ذلك معلومات عن مكانك، ومن المحتمل إشراك الحكومة في هذه المعلومات لو طُلِب منها ذلك.هناك كذلك احتمالية تركيب برنامج مراقبة على التليفون ويعمل في الخلفية دون ملاحظة المستخدم لذلك البرنامج. يوجد خطورة لحدوث ذلك لو كان جهازك بعيدًا عن يدك فعليًا لفترة من الوقت.عندما يعمل تليفونك، فإنه دائما يتواصل بالمعلومات الآتية مع الأبراج القريبة:• رقم هوية المعدات المنقولة دوليًا (IMEI)– رقم يُعَين تليفونك بصورة فريدة.• رقم هوية مشترك التليفون دوليًا (IMSI)– رقم يُعَين بطاقة SIM بصورة فريدة – رقم تليفونك موصول بهذا الرقم• رقم هوية مشترك التليفون المؤقتة، وهو رقم مؤقت يُعاد تحديده بصفة دورية وفقًا لتغيرات الموقع أو الشبكة لكن يمكن تتبعه باستخدام أنظمة التجسس المتوفرة تجاريًا.• خلية الشبكة الموجود بها التليفون في الوقت الحالي. يمكن للخلايا أن تغطي أية منطقة في مدى يتراوح من عدة مترات وحتى عدة كيلومترات مع وجود خلايا أصغر في الحضر وأصغر في المباني التي تستخدم إريال مُكرر لتحسين الإشارة داخل المبنى.• يُحَدَد موقع المشترك داخل هذه الخلية عن طريق تثليث الإشارة من سواري قريبة. مرة أخرى، دقة الموقع تعتمد على حجم الخلية – كلما زادت السواري في المنطقة، كلما أصبح تحديد الموقع أكثر دقة.\nفبسبب ذلك، عندما يكون تليفونك مفتوحًا ويتواصل مع أبراج الشبكة، فيمكن استخدامه بمثابة جهاز مراقبة بواسطة الذين يدخلون على المعلومات التي تجمعها شركات الاتصالات، وذلك يشمل الآتي:• مكالماتك التي استقبلتها وأرسلتها• رسائلك القصيرة التي استقبلتها وأرسلتها، بما في ذلك بيانات المُرسلين والمُتلقين• أية خدمات بيانات تستخدمها (على سبيل المثال نشاطات متصفح الشبكة ما إذا كان يستخدم التصفح الآمن HTTPS، الدردشة الغير المؤمنة) بالإضافة إلى حجم البيانات المنقولة (على سبيل المثال “إن كنت قد حَمَّلت فيديو على يوتيوب”)• مكانك التقريبي (في مدى يتراوح بين عدة مترات إلى عدة كيلومترات بناء على كثافة الأبراج)\nمن المهم ملاحظة إنك لو اعتقدت إنك مُتتبع، فلا يكفي دائمًا استبدال بطاقة SIM، إذ إنه من الممكن أن تكون مُتتبعا عن طريق هوية المعدات المنقولة دوليًا لتليفونك المحمول وحده (IMEI)يوجد كذلك الكثير من المعلومات على تليفونك التي يمكن أن تُستخدم ضدك في حالة مصادرة التليفون أو أخذه منك. لدي كل أجهزة التليفون المحمول مساحة تخزين صغيرة على بطاقة SIM وكذلك على ذاكرة التليفون الداخلية. (بالإضافة إلى ذلك، تشتمل بعض التليفونات على كارت تخزينSD أو ( micro-SD ) لملفات الوسائط المتعددة (multimedia files) بوجه عام، تخزين بيانات على بطاقة SIM وكارت SD (إذا كان متاحاً) أفضل من التخزين داخليًأ على التليفون، لأنك تستطيع مسح البيانات من على SIM أو ذاكرة¬ SD وإتلافها بشكل أيسر.تشتمل البيانات المحفوظة على بطاقة SIM، وذاكرة التليفون الداخلية، وذاكرة SD (إذا كان متاحاً) على الآتي:• دليل تليفونك – سجل اتصالاتك وأرقام التليفونات• تاريخ مكالماتك – بمن اتصلت، من اتصل بك، ومتى أُجريت المكالمة• الرسائل القصيرة التي أرسلتها أو استلمتها• بيانات من أي برنامج تستخدمه، مثل النتيجة أو قائمة المهام• صور رقمية أو فيديو التقطه بواسطة كاميرا التليفون، لو كان تليفونك يحتوي على واحدة. أغلب التليفونات تسجل وقت أخذ الصورة وقد تحوي كذلك معلومات عن المكان.\nفماذا يعني هذا لك؟ممكن أن تكون التليفونات المحمولة أدوات قوية للنشطاء، لكنها ممكن كذلك أن تكون عبء هائل لو كانت الحكومة أو قوات الأمن تعمل بفعالية مع شركات الاتصالات لتتبعك. لو كنت في دولة تستخدم التليفون المحمول بكثافة لمراقبة النشاطات الهامة، خاصة لو كنت تعتقد إنك مراقب عن قرب، فيُفَضل ألا تستخدم التليفونات المحمولة للتواصل، بل الأفضل أن تجري المقابلات وجهًا لوجه.في النهاية المخاطر التي تتخذها ترجع لك: لو كنت لا تعتقد إنك مستهدف كناشط مهم أو جزء من حملة مراقبة كبرى وتريد استخدام تليفونك للتواصل مع النشطاء الآخرين، أو التقاط الصور وتسجيل الفيديو، أو تمرير المعلومات، فيمكنك استخدام النهج الآتي:• ابتكار واستخدام نظام كلمات مشفرة للتواصل مع النشطاء الآخرين.• استخدام “الرنة” بمثابة نظام للتواصل مع النشطاء الآخرين (الاتصال مرة أو مرتين ثم انهاء الاتصال لتخبر الشخص إنك وصلت لمكانك، أو إنك آمن، إلخ.)• لا تستخدم الأسماء الحقيقية للنشطاء الآخرين في سجل الأسماء على تليفونك؛ اعطهم أرقام أو أسماء مستعارة. وبهذه الطريقة إذا أُخذ تليفونك أو بطافة SIM بواسطة قوات الأمن، فلن يحصلوا على كل شبكة النشطاء الآخرين المسجلة عندك.• احضر معك إلى المظاهرات أكثر من بطاقة SIM احتياطية لو تعلم إنهم يُصادرونهم ومهم أن يكون معك تليفون محمول يعمل أثناء الحدث. لوكنت مضطرًا للتخلص من بطاقة SIM، حاول إتلافها هي نفسها وليس المعلومات الموجودة عليها.• اغلق تليفونك بكلمة سر لو كان ممكنًا فعل ذلك. ويمكن أن تكون هي رقم PIN الخاص ببطاقة SIM: تأتي بطاقة SIM برقم PIN افتراضي؛ لو أمكنك غيَّر رقم PIN الافتراضي وفَعِّل قفل PIN على بطاقة SIM. سيُطلب منك بعد ذلك إدخال كلمة سر (رقم PIN خاصتك) كل مرة تستخدم فيها تليفونك.• لو كنت تعتقد إن المظاهرات ستُقابَل بصور قمعية متزايدة، قد تريد وضع التليفون على نمط الطيران أثناء الحدث؛ وبذلك لن تستطيع استقبال أو إرسال مكالمات، لكن مازلت تستطيع التسجيل بالفيديو والتقاط الصور وتحميلهم على مواقع الإنترنت لاحقًا. هذا النهج مفيد كذلك لو كنت تعتقد إن قوات الأمن تطارد كل من يحمل تليفونًا محمولًا أثناء الحدث. يمكن للحكومة لاحقًا طلب سجل المكالمات أو الرسائل القصيرة أو البيانات لكل الأفراد الذين تواجدوا في مكان معين من أجل القبض الجماعي.• اغلق خاصية تتبع الموقع وتحديد الموقع الجغرافي المتاحة في برامج متعددة إلا إذا كنت تستخدم هذه الخاصية جزءًا من مشروع مستهدف لوضع علامة جغرافية على المادة الإعلامية في حدث ما بمثابة جزءًا من النشاط. لو كنت تستخدم التليفون المحمول لعرض الفيديو ، اغلق GPS أو خيار تحديد الموقع الجغرافي (إرشادات من أجل Bambuser)• لو كان تليفونك يعمل بنظام تشغيل أندرويد (Android Operating System)، يمكنك استخدام عدة أدوات لتشفير تصفح الشبكة، والرسائل الفورية، والرسائل القصيرة، والمكالمات الصوتية عبر الأدوات المبتكرة بواسطة Guardian Project وWhispersys• عند استخدامك تليفونك المحمول لتصفح الشبكة، استخدم التصفح الآمن HTTPS كلما أمكنك ذلك.ملاحظة لمستخدمي Blackberry:تمنح الشركة المصنعة لهواتف Blackberry وهي Research In Motion(RIM) نوعين من الاشتراكات بنظامي تشفير مختلفين. بالنسبة للمستهلكين الفرادى، لم يوجد قبل ذلك تشفير حقيقي بين طرفي الاتصال عبر Blackberry – حيث تستطيع شركة RIM أو شركة خدمة المحمول اعتراض المكالمات، ورسائل البريد الإلكتروني، والرسائل القصيرة، وتصفح الإنترنت، إلخ. وعلى النقيض، يحصل مستخدمو خدمة الشركات لـBlackberry على ميزة التشفير الكامل على حساب شركتهم الذي يستخدم نظامBlackBerry Enterprise Server (BES)، حيث سيصبح الإتصال عبر البريد الالكتروني، وعبر خدمة الرسائل الفورية (BBM) وعبر الويب مشفراً بالكامل. ولكن لو كنت مستخدم خدمة الشركات، خذ في اعتبارك أن المشرف على خادم شركتك، أي المشرف على قسم تكنولوجيا المعلومات في شركتك، بإمكانه فك تشفير كل اتصالاتك. كما يمكن للحكومة استخدام وسائل قانونية (وشبه قانونية) للخصول على اتصالاتك غير المشفرة. وقد حاولت دولة الإمارات العربية، مؤخرًا، إجبار شركة RIM على إعطائها آلية فك شفرة كل مراسلات البلاك بيري، لكن شركة RIM رفضت أن تذعن لهم. ينبغي على مستخدمين البلاك بيري متابعة أخبار المفاوضات بين حكوماتهم وشركة RIM في هذا الصدد. ينبغي عليهم كذلك التنبه لأية محاولات أخرى لاعتراض اتصالات البلاك بيري المشفرة. وفي 2009 أرسلت شركة اتصالات في دولة الإمارات “تحديثًا” غير رسميًا مكَّن شركة الاتصالات من تسلم نسخًا من كل رسائل المستخدمين، لكن سرعان ما أرسلت شركة “ريم” تحديثًا إلى المستخدمين أزال البرنامج الاحتيالي؛ لكن ينبغي على مستخدمي البلاك بيري أن يكونوا على دراية بأية تحديثات برمجية مريبة لا تأتي مباشرة من شركة “ريم”.\nمزيد من الموارد:Tactical Tech’s Mobiles in a box (باللغة الإنجليزية)دليل MobileActive التمهيدي لمخاطر الاتصال الخلوي الأمنية (باللغة الإنجليزية)\nأخرى:المدونات:لو كان لديك مدونة أو تريد عمل مدونة، يوجد عدة مصادر لعمل المدونات. يجب أن يكون اهتمامك الرئيسي هو الحفاظ على هويتك آمنة والتأكد من أن الناس تستطيع قراءة مدونتك في حالة أن الحكومة حجبتها. ستجد في الآتي مزيدًا من الموارد عن إعداد موقعك وعمل مرآة له في حالة أصبح عنوانه الأصلي محجوبًا:Anonymous blogging with wordpress and Tor (Global Voices)Mirroring a censored wordpress blog (Global Voices)Tips on how to blog safely (EFF)Handbook for Bloggers (Reporters Without Borders)تسجيل الفيديوكتاب: فيديو للتغيير بالعربية وفيديو: كيف تبتكر فيديو للتغيير بالترجمة العربية (شاهد)مزيد من الموارد عن الأمن والنشاط الرقمي:Tactical Tech & FrontLine – Security in a Box: عربي إنجليزي مؤسسة الجبهة الإلكترونية- دليل مُفصل: الدفاع عن النفس ضد المراقبة وموجزالطبعة الدولية للدفاع عن النفس ضد المراقبة (كلاهما باللغة الإنجليزية.)


🥇 ▷ تطبيق بنك الألفية مع ميزات جديدة. سوف تتلقى فاتورة للقيادة على الطريق السريع » ✅\nبعد ثورة مايو ، واجه تطبيق الهاتف المحمول من بنك ميلينيوم عملية تجميل. لا توجد تغييرات كثيرة ، لكن لديهم فرصة للتغلب على أذواق المستخدمين.\nجاء التغيير الذي تم الإعلان عنه منذ فترة طويلة في تطبيق الهاتف المحمول Bank Millennium في نهاية مايو. في ذلك الوقت ، جادلت هالينا كاربيتشكا ، مديرة قسم الخدمات المصرفية الإلكترونية في بنك ميلينيوم ، بأنها تريد أن تفاجئ العميل ، وتجلب له "تأثيرًا رائعًا" وابتسامة على وجهه. لذلك ، سوف يقترحون أشياء لا يتوقعها المستخدمون من البنك.\nبهذه الطريقة ، وجد الإصدار الجديد من التطبيق مكانًا ، من بين أشياء أخرى بشأن اختيار شركة تأمين السفر أو القدرة على إضافة ملاحظات إلى المعاملة. أخيرًا ، احتفظ الخزانة المتنقلة بجميع بطاقات الدفع في مكان واحد ، ويمكن لمساعد ميلر التحقق من النفقات وإجراء التحويلات. الآن يضيف البنك المزيد إلى حلول هواتفه الذكية.\nسيصدر تطبيق الهاتف المحمول فاتورة للطريق السريع.\nتتعلق أكبر المنتجات الجديدة بخدمة Autopay ، والتي تتيح الدفع التلقائي للطرق السريعة. الآن اكتسبت وظائف إضافية. ظهر تاريخ الرحلات مع التفاصيل في علامة التبويب "المدفوعات-النقل-الطرق السريعة". يمكن للمستخدم أيضًا إصدار واستلام فواتير الرحلات مع الخدمة الكاملة.\nفي إعدادات الخدمة ، يمكن للعميل تحديد بيانات الفاتورة (سيتم استبدال البيانات تلقائيًا إذا كان العميل قد سجل مسبقًا في Blue Media) ودورية إصدارها – شهريًا أو بعد كل رحلة. يتم إنشاء الفواتير تلقائيًا ، كما يمكنك تنزيل صورة مستند في التطبيق.\nفي Autopay ، يمكنك أيضًا تغيير مصدر الدفع بالإضافة إلى فئة السيارة المضافة إلى النظام. تذكير: لا يسمح تطبيق Mobile Millennium لمثل هذه المدفوعات إلا على الطريق السريع A1 ، في قسم Nowa Wieś – Rusocin وعلى A4 ، في قسم Kraków-Katowice.\nتغيير شكل الصفحة الرئيسية على هاتفك والكمبيوتر المحمول.\nيسمح أحدث إصدار من تطبيق Millennium أيضًا للمستخدم بتغيير عرض الصفحة الرئيسية بعد تسجيل الدخول. الأهم من ذلك ، تؤثر التغييرات التي تم إجراؤها على التطبيق أيضًا على الصفحة الرئيسية في Millenet – موقع بنك Millennium.\nتقرر أيضًا الاستماع إلى تعليقات المستخدمين وفي الإصدار الجديد من التطبيق ، اكتسب مساعد Milla مهارة جديدة: التعامل مع طلبات الرصيد. سيتم أيضًا إضافة إمكانية التنقل إلى الوظائف في التطبيق قريبًا.


خمس حقائق ممتعة لم تكن تعرفها عن سانتا كلوز - العطل\nخمس حقائق ممتعة لم تكن تعرفها عن سانتا كلوز\nصوفي جاكسون كاتبة مستقلة ومؤلفة كتاب The Medieval Christmas.\nيناقش سانتا كلوز الخيارات الحالية لعيد الميلاد مع ملاك في هذه البطاقة البريدية لعام 1907. لديه بالفعل اللحية البيضاء الطويلة التي نعرفها اليوم.\nسانتا كلوز ، أو عيد الميلاد الأب ، هو الشخصية الأيقونية لموسم الأعياد. يعلم الجميع كيف يبدو بابا نويل - رجل سمين مرح يرتدي بدلة حمراء وله لحية بيضاء - والجميع يعرف ما يفعله - ويقدم هدايا عن العالم - لكن القليل منهم يعرفون الأصول التاريخية لسانتا كلوز ، وارتباطه بالأساطير القديمة والأساطير والأسرار المظلمة في ماضي الرجل المضحك.\nيوجد شكل من أشكال بابا نويل منذ العصور الوسطى المبكرة ، لكن مظهره وعاداته تغيرت بشكل كبير على مر القرون. إذا تساءلت يومًا ما إذا كان الرجل ذو الرداء الأحمر أكثر من اللحم المفروم وحيوان الرنة ، فقد حان الوقت للقراءة.\nحقائق غير معروفة عن سانتا كلوز\nقد يكون قائما على إله الفايكنج أو الأسقف المسيحي\nلم يعتاد على امتلاك الرنة\nمساعدوه لم يكونوا دائما الجان\nكوكا كولا لم تخترع سانتا الحديث\nتصور هذه الصورة الفرنسية من عشرينيات القرن الماضي القديس نيكولاس على أنه جالب هدايا وحامي للأطفال الصغار.\n1. قد يقوم على إله الفايكنج أو الأسقف المسيحي\nهل سانتا أودين حقًا؟\nهناك عدد من النظريات حول أصول بابا نويل. أحد الأشياء التي اكتسبت شعبية في السنوات الأخيرة هو أن سانتا كلوز هو حقًا إله الفايكنج أودين (المعروف باسم Wodan عند الأنجلو ساكسون). كان أودين إلهًا معقدًا مرتبطًا بالحكمة والشعر ، وكذلك الموت والحرب والمشنقة. لقد ضحى بعينه لينال حكمة العالم.\nلم يكن لدى الفايكنج والأنجلو ساكسون الوثنيين عيد الميلاد (وهو مهرجان مسيحي) ولكنهم ما زالوا يحتفلون بمنتصف الشتاء باسم عيد الميلاد. خلال هذا الوقت كان يعتقد أن العديد من الأشياء الغريبة والرائعة تحدث. كان يُعتقد أن مجموعة صيد شبحية ضخمة تطير في السماء ، بقيادة أودين مرتديًا عباءته الزرقاء ولحيته البيضاء الطويلة. كان يركب حصانه الرمادي بثمانية أرجل ويقدم الهدايا لأتباعه.\nمن الواضح أن لدى Odin الكثير من أوجه التشابه مع سانتا كلوز (اللحية ، وإحضار الهدايا ، وركوب الليل السحري عبر السماء في منتصف الشتاء). عندما بدأت المسيحية في استبدال الوثنية والآلهة القديمة ، لم يختف أودين تمامًا ، وبدلاً من ذلك ، ارتبطت بعض عاداته الأسطورية بقديس مسيحي أصبح بدوره مرتبطًا بموسم عيد الميلاد.\nأم هو القديس نيكولاس؟\nعاش القديس نيكولاس خلال القرن الرابع الميلادي في مدينة ميرا اليونانية القديمة. لا نعرف الكثير عن نيكولاس إلا أنه كان أسقفًا مسيحيًا يتم الاحتفال بعيده في 6 ديسمبر. من المفترض أنه قام بأعجوبة بإحياء ثلاثة أولاد قُتلوا على يد جزار عازم على بيع لحمهم المخلل كلحم خنزير. تروي أسطورة أقل خيالية كيف أنه أنقذ ثلاث شقيقات من الاضطرار إلى العمل كبغايا عن طريق تسليم أكياس من الذهب سرا إلى منزلهن (في بعض الإصدارات أسقط الحقائب في مدخنة).\nنيكولاس ليس فقط لديه أوجه تشابه واضحة مع سانتا كلوز ولكن أيضًا مع أودين. إنه القديس الراعي وحامي الأطفال ، وهو يجلب الهدايا ، ويحتفل بعيده في ديسمبر وعادة ما يتم تصويره بلحية بيضاء. خلال العصور الوسطى ، تم تقديم الهدايا للأطفال في عيد القديس نيكولاس ، بدلاً من عيد الميلاد. فقط خلال القرن السادس عشر تم نقل تقديم الهدايا إلى 25 ديسمبر كطريقة لتكريم ولادة المسيح.\nتصوره العديد من الصور القديمة لسانتا كلوز على أنه أسقف وبدون بدلته الحمراء المميزة. فقط في القرنين العشرين والحادي والعشرين أزلنا الجانب الديني من ظهوره وحولنا بابا نويل إلى شخصية علمانية.\nبطاقة عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة من عام 1915.\n2. لم يكن لديه قط حيوان الرنة\nكان أودين وسانت نيكولاس يصوران دائمًا على ركوب الخيول ، لكننا اليوم نربط سانتا كلوز برنة الرنة. كانت المرة الأولى التي يتم فيها تصوير سانتا كلوز على أنه مزلقة تجرها حيوانات الرنة في قصيدة مجهولة تسمى 'Old Santeclaus with Much Delight' ، نُشرت في نيويورك عام 1821. القصيدة نفسها لا تذكر حيوان الرنة ، ومع ذلك ، وهو رسم توضيحي رافقته تظهر الآية مزلقة تجرها أيائل واحدة.\nبعد ذلك بعامين ، في عام 1823 ، نشر كليمنت سي مور قصيدته الشهيرة الآن 'Twas the Night Before Christmas' في أمريكا. يرجع الفضل في عمل مور إلى إنشاء أسطورة سانتا كلوز الحديثة. يذكر القديس نيك (لا يشير إليه باسم سانتا كلوز) وهو يقود مزلقة تجرها ثمانية حيوانات من الرنة ويذكر كل واحدة منها - Dasher ، Dancer ، Prancer ، Vixen ، Comet ، Cupid ، Dunder و Blixem.\nآخر اسمين هما الكلمتان الهولنديتان للرعد والبرق. في نسخة لاحقة من القصيدة ، تم تغييرهما إلى الكلمتين الألمانيتين 'Donder' و 'Blitzen'. اليوم نتهجى Donder باسم Donner ، وهي الكلمة الألمانية الحديثة للرعد.\nماذا عن رودولف؟\nكان مور هو من أعطى لسانتا حيوان الرنة ، وظلت الفكرة قائمة منذ ذلك الحين. ومع ذلك ، لم يخلق رودولف.\nتم اختراع Rudolph the Reindeer في عام 1939 بواسطة Robert L.May ، وهو أمريكي آخر. ظهر رودولف في قصيدة في كتيب مصور لمتجر مونتغمري وارد. لم تظهر أغنية 'Rudolph the Red-Nosed Reindeer' حتى عام 1949. كان رودولف بالتأكيد قادمًا متأخرًا إلى إسطبلات سانتا!\nيهمس ملاك في أذن سانتا أثناء استعراضهم لقائمة الأطفال الجيدين والأشرار.\n3. عاقب السيئين\nقد نتحدث عن وجود بابا نويل لديه قائمة 'شقية أو لطيفة' كوسيلة لجعل الأطفال يتصرفون خلال فترة الأعياد ، لكن هذا ليس تهديدًا يأخذ على محمل الجد. لم يكن هذا هو الحال دائما.\nعلينا أن نتذكر أن بابا نويل مبني على إله حرب عنيف لم يكن يعارض معاقبة الأشرار. بالنسبة لمعظم تاريخه ، قدم سانتا هدايا للخير والعقاب للشر.\nفي 'Old Santeclaus with Much Delight' (1821). هذا مذكور صراحة:\nولكن حيث وجدت الأطفال مشاغبين ،\nفي الخلق الخام ، في المزاج المتغطرس ،\nالحمد للوالدين ، الكاذبين ، القسمين ،\nالملاكمين ، أو الغشاشين ، أو حاملي الحكايات الأساسيين ،\nلقد تركت قضيبًا طويلًا ، أسود ، من خشب البتشين ،\nمثل أمر الرهبة من الله\nيوجه يد الوالدين للاستخدام\nعندما طريق الفضيلة يرفض أبناؤه.\nمن قضيب البتولا إلى قطعة من الفحم\nيصوره العديد من الصور القديمة لسانتا وهو يحمل البتولا على استعداد لمعاقبة الأشرار. في القرون السابقة ، لم تكن هذه العقوبة مقصورة على الأطفال ، فالبالغون الذين وقعوا في مخالفة جيرانهم كان يتم اتهامهم ومعاقبتهم في يوليتيد كشكل من أشكال الانتقام المجتمعي. سيتعرضون للضرب والاعتداء ، ولا يخشى تجار الضرر أي عواقب لأن هذا كان الوقت الذي تم فيه التغاضي عن مثل هذه الأشياء.\nعلى مر القرون ، تم القضاء على هذه اليقظة بشكل تدريجي وبحلول القرن العشرين ، قد تكون أسوأ عقوبة قد يتوقعها أي شخص من سانتا هي قطعة من الفحم في مخزونهم بدلاً من الحاضر. اليوم لا نتوقع أن يتسبب سانتا في إلحاق الأذى ، فإن قائمته 'الشقية أو اللطيفة' هي كل ما تبقى من جانب عنيف للغاية لسانتا العجوز المرحة.\nعادة ما يصاحب بابا نويل البريطاني والأمريكي الجان أو الملائكة في بعض الأحيان.\n4. مساعدوه لم يكونوا الجان دائما\nاعتدنا على رؤية سانتا برفقة الجان الذين يساعدونه في تقديم الهدايا. في الماضي ، كان هؤلاء الجان الودودون أكثر شرا. كانوا في كثير من الأحيان شياطين مقيدين بالسلاسل إلى سانتا (ثم القديس نيكولاس) ، الذين كانوا يقفزون ويقفزون بجانبه ، مرعبين الناس. من حين لآخر ، ينضم الشيطان نفسه إلى سانتا.\nفي العصور الوسطى ، لم يكن من غير المألوف أن يرتدي شخص ما زي القديس نيكولاس وأن يرتدي شخص آخر زي الشيطان. كانوا يمشون في الشوارع ، القديس نيكولاس يمنح الهدايا ، بينما الشيطان يندفع على الناس ، ربما يضرب البتولا أو السوط. كان من المفترض أن يكون هذا الشيطان موجودًا لمعاقبة المخالفين ، لكن الحريات غالبًا ما كانت تُنتزع ، حيث يتحرش 'الشيطان' بمن يتخيله.\nكما تم تحويل القديس نيكولاس إلى سانتا (الأب عيد الميلاد في بريطانيا) لذلك تمت إزالة مساعده الشيطاني. منح سانتا الآن المكافآت والعقوبات لنفسه. ومع ذلك ، في أوروبا ، يظل الشيطان جزءًا تقليديًا من فترة الأعياد. أشهر هؤلاء المساعدين الشياطين هو كرامبوس ، نصف رجل ، نصف ماعز ، شخصية شريرة تحوم خلف القديس نيكولاس (الذي لا يزال الشخصية التقليدية لعيد الميلاد للعديد من الأوروبيين). يبدو Krampus وكأنه شيء أكثر ملاءمة لعيد الهالوين من عيد الميلاد ، وهو معتاد على تخويف الأطفال ، رغم أنه غالبًا ما يكون بطريقة فاترة.\nفي أجزاء من سويسرا ، يرافق الأب عيد الميلاد شموتزلي ، الذي يضرب الأطفال المشاغبين بقضيب من خشب البتولا.\nبلاك بيتر: شخصية مثيرة للجدل\nألطف المساعد هو بلاك بيتر ، الموجود في البلدان المنخفضة. تم إنشاؤه عام 1850 من قبل مدرس من أمستردام. كان من المفترض في الأصل أن يكون بلاك بيتر مور من إسبانيا ، والذي يرافق القديس نيكولاس لتقديم الحلوى للأطفال.\nأصبح بلاك بيتر شخصية مثيرة للجدل في العصر الحديث لأنه غالبًا ما يصوره شخص أبيض في مكياج أسود. يعتقد البعض أنه شخصية عنصرية لها أصداء العبودية. ومع ذلك ، وجد استطلاع عام 2013 أن 90٪ من السكان الهولنديين لم يشعروا بوجود أي خطأ في الشخصية.\nتعد شاحنة Coca-Cola Christmas Truck مشهدًا مشهورًا خلال فترة الأعياد.\n5. كوكا كولا لم تخترع سانتا الحديثة\nإحدى القصص التي أعيد سردها بشكل متكرر عن سانتا هي أنه لم يصبح رجلاً سمينًا مرحًا يرتدي حلة حمراء حتى استخدمته شركة Coca-Cola في حملاتها الإعلانية لعيد الميلاد في ثلاثينيات القرن الماضي. على الرغم من أنه لا يوجد شك في أن Coca-Cola كان لها تأثير كبير في إضفاء الطابع الرسمي على فكرتنا الحديثة حول الشكل الذي يجب أن يبدو عليه سانتا ، إلا أنهم اعترفوا بأنهم لم يخلقوا مظهره الأيقوني.\nبدأت شركة Coca-Cola في استخدام سانتا لأول مرة في إعلاناتها الخاصة بعيد الميلاد في عشرينيات القرن الماضي. استندوا في ظهوره إلى عمل الأمريكي توماس ناست ، الذي رسم سانتا لأول مرة لمجلة Harper's Weekly في عام 1862. على مدار الثلاثين عامًا التالية ، رسم العديد من الصور لسانتا وقام بتصويره بانتظام في معطف أحمر.\nلوحات هادون سوندبلوم\nفي عام 1931 ، كلفت شركة Coca-Cola هادون سوندبلوم برسم سانتا. استند في عمله إلى قصيدة كليمنت سي مور 'Twas the Night Before Christmas' ورسم سانتا ببدلة حمراء ، ليس لأنه كان لون ماركة Coca-Cola التجارية ، ولكن لأنه كان بالفعل لونًا تقليديًا لملابس سانتا.\nكانت لوحات Sundblom شائعة للغاية وسيستمر في إنتاجها حتى عام 1964. وانتشرت الصور في جميع أنحاء العالم كجزء من العلامة التجارية العالمية لشركة Coca-Cola واليوم نحن جميعًا على دراية بها. قد تبدو فكرة أن هذا هو المكان الذي نشأ منه بابا نويل واضحة ، لكنها في الواقع ليست كذلك. صرحت شركة Coca-Cola أنها ساعدت فقط في تشكيل صورة سانتا.\nشيء واحد واضح ، ومع ذلك ، فإن فكرة سانتا ذات البدلة الحمراء هي الآن الدعامة الأساسية لعيد الميلاد. مهما كانت الهياكل العظمية الغريبة والشريرة التي تكمن في ماضي سانتا ، فهو اليوم شخصية تمثل الفرح والصداقة والكرم والسعادة. كل الأشياء التي هي حقا رمز لعيد الميلاد.\nأتمنى لكم عيد ميلاد مجيد وسنة جديدة سعيدة للغاية!\nصوفي جاكسون (مؤلف) من سوفولك ، إنجلترا في 13 نوفمبر 2018:\nيجعلك تتوقف وتفكر! سعيد لأنك وجدت أنها مثيرة للاهتمام!\nروز دين من جورجيا ، الولايات المتحدة الأمريكية في 08 نوفمبر 2018:\nواو ، سانتا هو مخيف أكثر بكثير مما كنت أعتقد! يضفي هذا معنى جديدًا تمامًا على كلمات 'سانتا كلوز قادم إلى المدينة'\nكيفية إظهار الصحة الجيدة\nأنواع الروابط الروحية\n6666 تعني لهب مزدوج


تحميل برنامج فوتوشوب 2022 Download Photoshop - ميكساوى\nتاريخ إنشاء برنامج الفوتوشوب 2022\nمميزات برنامج الفوتوشوب 2022\nطبيعة عمل برنامج الفوتوشوب 2022\nروابط برنامج الفوتوشوب 2022\nتحميل برنامج الفوتوشوب للكمبيوتر APK\nتحميل تطبيق الفوتوشوب للأندرويد\nتحميل تطبيق الفوتوشوب للأيفون\nاللغات المدعومة في برنامج الفوتوشوب 2022\nتحديث برنامج الفوتوشوب 2022\nيعد تحميل برنامج فوتوشوب 2022 Download Photoshop من البرامج المهمة التي تستخدم في تعديل الصور بشكل أفضل، حيث تم تطويره لمساعدة المصممين في تعديل الرسومات والصور الرقمية بالإضافة إلى تصميم وجوهات لتسويق المنتجات التجارية، وها نحن في مقالنا هذا سوف نتحدث بالتفصيل عن تحميل برنامج فوتوشوب Download Photoshop 2022 برابط مباشر.\nيعتبر برنامج الفوتوشوب برنامج شامل يستخدم لتحرير الصور وإجراء كافة التعديلات عليها لتكون بشكل أفضل للعرض.\nيحتوي برنامج الفوتوشوب على مجموعة متنوعة من أفضل الميزات، حيث أنها تشمل نخبة من الخيارات القوية التي تسمح بمعالجة الصور الرقمية ودمجها وإجراء التعديلات عليها.\nفهو يعد أخر إصدار كامل للكمبيوتر قد تم تفعيله مدى الحياة، حيث أنه من أفضل وأحسن إبداعات شركة Adobe.\nكما أن برنامج Adobe Photoshop يستخدمه الكثير من الناس حول العالم وخصوصاً المصممين والفنانين وكذلك المصورين حيث يتم استخدامه في أعمال الجرافيك في الأعمال السينمائية بكل أنواعها.\nتحميل برنامج فوتوشوب 2022 يعد برنامج الفوتوشوب البرنامج الأكثر شهرة وأيضاً الأكثر استخداماً ومبيعاً في عالم الجرافيك.\nيعد تحميل برنامج فوتوشوب 2022 محرر للرسومات النقطية حيث تم تطويره وتعديله من قبل شركة Adobe لأنظمة تشغيل الميكروسوفت والماك وأيضاً لنظام تشغيل الويندوز.\nلقد تم تأسيس برنامج الفوتوشوب في الأصل في أول يوم من شهر يناير عام 1988 ميلادية بواسطة الأخوات الأشقاء وهم توماس نول (مهندس كمبيوتر) وجون نول (مهندس ومشرف مؤثرات بصرية).\nكما أن برنامج الفوتوشوب أصبح معيار صناعي في الفن الرقمي وليس فقط في تحرير الرسومات النقطية، ومنها نجد أن البرنامج أصبح علامة تجارية عامة.\nحيث أنه مع بداية شهرة البرنامج تم توزيع أكثر من 200 نسخة وتعرف الكثير من المستخدمين على برنامج الفوتوشوب بعد ذلك.\nكما أن Adobe Photoshop بدأ في الانتشار والشهرة شيئاً فشيئاً، حيث كانت تكلفة البرنامج في أول إصدار له عالية وباهظة، حيث كانت تعادل 300 دولار في الساعة الواحدة.\nولكن مع تطور إصدارات البرنامج أصبح يقدم مزايا أكثر وزادت شهرته وأقبل المستخدمين على تجربة برنامج الفوتوشوب والعمل به مما أدى إلى قلة التكلفة.\nلذا أصبح برنامج Adobe Photoshop في وقتنا الحالي معيار رئيسي لجودة التطبيقات والبرامج المتخصصة في تحرير الصور.\nومن الجدير بالذكر أن برنامج الفوتوشوب في البداية اعتمد على أرقام الإصدارات، لذا كان مع حلول شهر أكتوبر عام 2002 ميلادية تم تعيين كل إصدار جديد من برنامج الفوتوشوب ب CS مع إضافة رقم.\nومثالاً على ذلك الإصدار التاسع من برنامج Adobe Photoshop كان قد تم تسميته باسم Photoshop CS2.\nمع العلم بأن برنامج الفوتوشوب يتم تحديثه باستمرار ليقدم المزيد من الخيارات والميزات وبالتالي فهو يتمتع بتكنولوجيا فائقة ومتقدمة.\nيعتبر تحميل برنامج فوتوشوب 2022 Adobe Photoshop برنامج مهم للتعديل والتحسين السريع للصور الرقمية وابتكار مشاهد ليس لها مثيل، حيث تمتلك مميزات فريدة مثل:\nدمج الصور الجميلة من أجل الإبداع في خلق مناظر خلابة أو حتى بغرض تفتيح للصورة، فيمكنك استخدام برنامج Adobe Photoshop لتحسين الصور العادية.\nكما يذكر البعض أنه لا يوجد برنامج لتعديل الرسومات وتحسينها أقوى من برنامج Adobe Photoshop CS.\nوفي الواقع إذا ما نظرنا للوظائف واللوحات التي تدعم برنامج الفوتوشوب، نجد أنه بالفعل يحتل المرتبة الأولى في مجال تصميم وتعديل الصور في أجهزة الحاسوب والموبايل.\nكما أن برنامج الفوتوشوب Adobe Photoshop برنامج مجاني سهل التعامل معه بشكل كبير وبمجرد تنزيلك للبرنامج على جهازك أو هاتفك، يستطيع أي شخص حتى لو كان مبتدئ تصميم أو تحرير الصور، فهو من البرامج التي تستجيب لأجهزة الحاسوب ومواقع الويب بكل سهولة ويسر.\nيتميز برنامج الفوتوشوب بكونه أداة مفيدة لتصحيح أخطاء الصور ليس فقط للصور الفوتوغرافية بل أيضاً لتعديل مقاطع الفيديو بنفس الإحترافية والسهولة.\nتحميل برنامج فوتوشوب 2022 كما أن التعديلات البسيطة المعتادة في تعديل الصور الشخصية يتم تنفيذها بشكل سريع جداً من خلال برنامج الفوتوشوب مثل تعديلات لون البشرة أو إزالة إحمرار العين وتبييض الأسنان\nيمتاز برنامج Adobe Photoshop بالتحرير الدقيق الذي يمكنك من تغيير صورة شخص عادي إلى صورة عارضة أزياء أو تحويله لصور أخرى.\nتحميل برنامج فوتوشوب 2022 حيث يمكنك إضافة أشكال أو الكتابة على الصور بإحترافية وبأنماط مختلفة وجديدة.\nتحميل برنامج فوتوشوب 2022 يمتاز برنامج الفوتوشوب بسهولة نقل المشاريع بين البرامج المختلفة.\nكما يوفر برنامج Adobe Photoshop نتائج عالية الجودة حيث يحتاجها الجميع في تصميم الصور مثل تغيير الألوان وحجم الصورة.\nكما يمكن برنامج الفوتوشوب المستخدمين من تصميم صور ثلاثية الأبعاد بسهولة وأيضاً يساعد في تحرير ملفات الفيديو.\nتحميل برنامج فوتوشوب 2022 في البداية لابد من تحميل برنامج ” Creative cloud installer” لتسهيل عملية تحميل أي برامج خاصة بشركة Adobe.\nبعدها تقوم بتحميل برنامج فوتوشوب 2022 Adobe Photoshop على جهازك أو هاتفك.\nثم بعد ذلك يمكنك الذهاب إلى الملف الذي تريد تنزيله ومن خلال الضغط عليه ستظهر لك نافذة لتحديد اللغة التي يتم بها تثبيت برنامج الفوتوشوب.\nمع العلم أن هذا الإصدار يحتوي على 65 ميزة جديدة تختلف عن الإصدارات السابقة وحجمه الكلى 1.7 جيجا بالنسبة لمستخدمي نظام تشغيل المايكروسوفت والماك، ولكن يوجد 984 جيجا لنظام تشغيل ويندوز أبل (Windows apple).\nكما أنه من خلال حفظ الملفات المنسقة بواسطة برنامج Adobe Photoshop، نجد أن جميع الملفات تأخذ امتداد الملفات PSD وهو اختصار لكلمة .Photoshop document\nتحميل برنامج فوتوشوب 2022 حيث أن برنامج الفوتوشوب يقوم بتخزين ملفات الصور وإضافة إلى ذلك خيارات التصوير والتعديل متضمنة الشفافية في محتواها.\nيقدم برنامج Adobe Photoshop الكثير من الأدوات لمصورين الفيديو مثل إضافة التعديلات والتأثيرات علي الصور، كما يمكن استخدام البرنامج في مجال الفضاء الخارجي حيث يقوم العلماء ببعض من الإجراءات لتوضيح الاكتشافات العلمية الخاصة بالمجال.\nلا يقتصر استخدام برنامج الفوتوشوب على الصور الثابتة فقط، بل يعد أفضل برنامج تصميم للصور والفيديوهات بالنسبة للكمبيوتر واللاب توب، حيث يعمل على عدة أنظمة تشغيل مختلفة.\nفهو تطبيق مقبول في كل المساحات الخاصة والتجارية ويتم تنزيله من خلال هذا الرابط.\nلابد من امتلاكك مساحة خاليه على القرص الصلب في جهازك على الأقل 8 جيجا بايت، حيث يتم تحميل برنامج الفوتشوب على جهازك من خلال نظام تشغيل الماك.\nفهو برنامج مميز يتم تثبيته وتحميله على موقع ماك بشكل مجاني فهو يحتاج إلى مساحة كبيرة من ذاكرة تخزين الجوال لا تقل عن 8 جيجا بايت من خلال هذا الرابط.\nيتم من خلال أنظمة تشغيل المتاحة مثل الأندرويد Android تحريك صور ثنائية البعد.\nكما يستخدم في مجال الهندسة والطب الشرعي، حيث يمكنك الاستفادة منه في جعل صور المرضى والأشعة بشكل أوضح، كما يمكنك تنزيله من خلال هذا الرابط.\nفلنقل وداعاً للصور التقليدية، حيث أنه من خلال تحميلك لبرنامج الفوتوشوب للأيفون يتم تحويل الصور إلى أعمال فنية خيالية.\nكما أن من عيوب برنامج الفوتوشوب للأيفون أنه لا يدعم اللغة العربية وكذلك مجاني لمدة تلت أيام فقط.\nولقد عملت شركة Adobe على توفير رابط لبرنامج الفوتوشوب للأيفون من هنا.\nكما أن تطبيق الفوتوشوب يعد من التطبيقات المهمة والمثيرة للاهتمام بالنسبة لجميع رواد الإنترنت.\nيتم تحديث تطبيق Adobe Photoshop باستمرار وذلك من خلال إتاحة التحديثات الخاصة بالتطبيقات المتواجدة عبر الإنترنت.\nكما يتم تحديث الإصدارات القديمة لبرنامج Adobe Photoshop وذلك من خلال توفير الدعم الفني وتصليح الأخطاء لإصدارات البرنامج.\nفيديو شرح برنامج فوتوشوب 2022.\nوفي ختام مقالنا هذا نتمنى أن نكون قد وفيناكم بكافة المعلومات عن تحميل برنامج فوتوشوب 2022 Download Photoshop.


quicoco.bloog.pl - Quicoco Bloog تعطل ومشاكل في الوصول والحالة الراهنة. تأكد مما إذا كان quicoco.bloog.pl يعمل في الوقت الحالي أم لا وهل توجد مشاكل أخرى في الوصول. ما يجب فعله إذا كان quicoco.bloog.pl غير متاح؟ التحقق من حالة Quicoco Bloog الحالية قيد التشغيل بالفعل (08.05.2021).\nquicoco.bloog.pl — التقرير الكلي الشامل\nما يجب فعله إذا كان quicoco.bloog.pl غير متاح؟\nإذا كان Quicoco Bloog يعمل، لكن لا يمكنك الوصول إلى الصفحة، فجرب أحد الحلول التالية:\nبرنامج مكافحة الفيروسات وجدار الحماية. تأكد من أن برنامج مكافحة الفيروسات أو جدار الحماية، الذي ربما يكون يعمل على جهاز الكمبيوتر الخاص بك، لا يمنع الوصول إلى quicoco.bloog.pl.\nقم بتقييم quicoco.bloog.pl


رغم العقبات.. أميركا وروسيا تسيران نحو علاقة أكثر متانة\nتشهد العلاقات بين الولايات المتحدة الأميركية، وروسيا تقاربا أكثر من الماضي، وكانت الصور التي التقطت للزعيمين باراك أوباما وديمتري مدفيديف في مطعم للهامبرغر دليلا على التقارب الكبير بين الزعيمين.\nواشنطن: ابرزت الزيارة الناجحة التي قام بها الى واشنطن الرئيس الروسي ديمتري مدفيديف هذا الاسبوع التقدم في العلاقات الاميركية الروسية على الرغم من العقبات الجدية.\nوبينت صور مدفيديف والرئيس الاميركي باراك اوباما في مطعم للهامبرغر وتبادلهما النكات حول الهاتف الاحمر الذي كان من رموز الحرب الباردة، الرغبة في تحسين العلاقات بين رئيسي الدولتين بعد سنتين من الحرب الروسية الجورجية.\nوقال بول ساندرز المحلل في مركز نيكسون لوكالة فرانس برس ان هذه اللقطات الموجهة الى وسائل الاعلام تعكس "تقدما حقيقيا" في العلاقات.\nوتحققت ثلاثة نجاحات دبلوماسية عززت قرار باراك اوباما اطلاق العلاقات بين موسكو وواشنطن "من الصفر" بعد الحرب في جورجيا صيف 2008.\nفقد انجز البلدان اولا بنجاح المفاوضات حول معاهدة ستارت الجديدة للحد من الاسلحة النووية.\nكما حصلت واشنطن على دعم موسكو لعقوبات جديدة من الامم المتحدة ضد ايران التي يشتبه الغرب في انها تريد امتلاك سلاح ذري تحت غطاء برنامج مدني.\nواخيرا وافقت موسكو على التعاون مع الجهود في افغانستان عبر السماح بتحليق طائرات اميركية فوق اراضيها والكف عن معارضة استخدام قاعدة ماناس الجوية في قرغيزستان.\nعلى الصعيد الاقتصادي، يضاعف ديمتري مدفيديف الذي يريد تشجيع تحديث روسيا، النداءات الى المستثمرين الاميركيين.\nوكانت رحلته الى سيليكون فالي الاربعاء اهم محطة في زيارته، حسبما رأى ستيفن سيستانوفيتش الخبير في مجلس العلاقات الخارجية.\nوتحدث مدفيديف مرات عدة خلال الاسبوع عن نفاد صبر موسكو بشأن قبول روسيا في منظمة التجارة العالمية ولقي تأكيدا جديدا لدعم باراك اوباما.\nوقال بول سوندرز ان رجل روسيا القوي الرئيس السابق رئيس الوزراء الحالي فلاديمير بوتين "يبدو منذ شهرين اكثر ليونة لاعادة اطلاق العلاقات الروسية الاميركية، عما كان في الماضي".\nلكن هذا الخبير اشار الى ان هذا الموقف هش، موضحا ان "جزءا كبيرا من التقدم الذي تحقق نجم عن تغيير في الظروف لا في السياسات".\nوتعارض روسيا خصوصا توسيع حلف شمال الاطلسي ليمشل اوكرانيا وجورجيا اللتين تعتبرهما موسكو منطقة نفوذ لها. واذا كان هذا المشروع لم يعد مطروحا اليوم فلأن الاوروبيين -- والسلطة الجديدة في اوكرانيا -- لم يعودوا يرغبون فيه.\nاما الولايات المتحدة فلم تقل يوما انها تخلت عن توسيع الحلف.\nوتبنى اوباما ايضا بعد تعديلات، مشروع الرئيس السابق جورج بوش لنشر درع صاورخية لحماية الولايات المتحدة. لكن روسيا قالت انها تحتفظ بحق الانسحاب من معاهدة ستارت اذا شعرت ان هذه المنظومة تهددها.\nوقال ستيفن كوهين من جامعة نيويورك ان مفهوم منطقة النفوذ الذي يعارضه اوباما "هو القضية الاساسية التي يمكن ان تهدد" احياء العلاقات.\nواكد هذا الخبير ان حرب جورجيا كانت قبل كل شيء ردا من موسكو على الغرب المتهم بقضم منطقة النفوذ الروسية على الصعيد العسكري والاقتصادي على حد سواء.\nوسيشكل انضمام روسيا الى منظمة التجارة العالمية الاختبار المقبل لإحياء العلاقات. ويأمل اوباما في حل الجزء الاكبر من المشكلة مع مطلع الخريف.\nوقال بول سوندرز انه "ما زال هناك الكثير الذي يجب القيام به" في هذا الملف


تقنيات تجميل متطورة | مجلة الجميلة\n"الجميلة" أجرت بحثاً لمعرفة ما هي العمليات التي أجراها البعض، والتي لم تكوني تعرفين أنّها كانت خياراً متاحاً أمامك.\nما هي: طوّرها مركز "ويلمان للعلاج بالضوء" في مستشفى "ماساتشوستس العام"، وهي أوّل عمليّة غير جراحيّة وافقت عليها هيئة الأغذية والأدوية الأميركيّة لتقليل الدهون باستخدام cryolipolysis، وهي عمليّة تجميد خلايا الدهون.\nكيف تتمّ: يتمّ استخدام جهاز حاصل على براءة اختراع، تُحصر منطقة مستهدفة (مثل الدهون على جانبي الجسم) بين لوحي تبريد. ويستلقي المريض لمدة ثلاث ساعات على جانبه، في حين يقوم اللوحان بتجميد خلايا الدهون. بعد ذلك، "يبدأ جسم المريض بالعمل" وعلى مدى شهرين إلى أربعة أشهر ، تتحلّل خلايا الدهن المتبلورة، وتبدأ بالتقلّص ثمّ تختفي، ليتمّ بعدها إزالتها تماماً من الجسم بشكل طبيعي. النتائج دائمة إذا تجنّبت تجميع الدهون ثانية، عن طريق ممارسة الرياضة بانتظام وتناول حمية صحيّة.\nإقرئي تقنيّات جديدة لتجميل ابتسامتك\nكيف تتمّ: يغطّي LashDip الرموش بجل أسود لعقصها وزيادة حجمها وطولها ولونها. ويضع المستخدمون فقط غلوس شفّاف يدعى "LashSeal" ثلاث مرات أسبوعيّاً لإطالة مدّة بقاء الماسكارا.\nأحدث تقنيات التجميل أحدث التقنيات أحدث تقنيات التجميل تقنيات أفضل تقنيات تفتيح البشرة أدوات التجميل أسرار التجميل


مختبرات ميديكير و مستشفى الشفاء الجراحي في جنين يطلقان حملة تذكري تفحصي ” أكتوبر زهر ” في مدينة جنين – شركة مختبرات ميديكر\nأطلقت مختبرات ميديكير و مستشفى الشفاء الجراحي اليوم ، حملة تذكري تفحصي ” أكتوبر زهر ” من مدرسة بنات الزهراء الثانوية وجمعية المهارات النسوية، بالشراكة مع مؤسسة مريم لمكافحة السرطان بحضور السيد عبد الرحمن أبو بكر مدير العلاقات العامة والتسويق في مختبرات ميديكير ومديرة العلاقات العامة والإعلام في مستشفى الشفاء سندس حوشية ومديرة مدرسة الزهراء سناء أبو زينة ومجلس الأمهات .\nوقالت ميساء الأسير مديرة المستشفى أن الحملة بدأت من مدرسة الزهراء الثانوية بعد التنسيق مع مديرية التربية والتعليم في جنين بهدف توعية الأمهات و طالبات المدارس في المرحلة الثانوية بضرورة إجراء الفحص وعدم التردد بذلك لما له من أثر إيجابي على صحة المرأة .\nيشار إلى أن المستشفى أطلق أول أمس حملة مجانية لإجراء الفحص في المستشفى وخصم 30 % على صورة الألتراساوند بمناسبة اليوم العالمي لسرطان الثدي .\nمن جهته اكد ابو بكر على ضرورة نشر التوعية في كافة المؤسسات الحكومية والخاصة للحد من نسبة الاصابة بالمرض وهذه الرسالة تأخذها مختبرات ميديكير على عاتقها منذ تأسيسها بالتعاون مع جميع المؤسسات الشريكة في الوطن.\nكما زار الوفد جمعية المهارات النسوية والتقى رئيسة الجمعية و عدد من عضوات الجمعية وقدم الوفد شرح مبسط عن أهمية وضرورة إجراء الفحص .\nأكتوبر زهر, أكتوبر زهر " في مدينة جنين, حملة تذكري تفحصي, مختبرات ميديكير و مستشفى الشفاء الجراحي


استقرار سلبي لمعاملات عقود النفط الآجلة على وقع بيانات اقتصادية أمريكية | IMMFX\nشهدت تداولات عقود النفط الآجلة انخفاضاً على أعتاب التطورات والبيانات الاقتصادية المرتقبة من قبل الاقتصاد الأمريكي ومع تسعير الأسواق لتحديثات أزمة كورونا والتي تؤثر على الطلب العالمي خاصة مع مخاوف تفشي متحور دلتا.\nجلسة عقود النفط الآجلة\nانخفضت العقود الآجلة لأسعار خام النفط “نيمكس” تسليم أيلول/سبتمبر القادم حوالي الساعة 05:41 جرينتش 0.31% لتتداول عند مستويات 70.00$ للبرميل مقارنة بالافتتاحية عند 70.22$ للبرميل.\nوكانت العقود بدأت تداولات الجلسة على فجوة سعرية هابطة بعد أن اختتمت تداولات الأمس عند مستويات 70.30$ للبرميل.\nانخفضت العقود الآجلة لأسعار خام “برنت” تسليم أيلول/سبتمبر 0.47% لتتداول عند 71.90$ للبرميل مقارنة بالافتتاحية عند 72.24$ للبرميل.\nسجلت العقود التداولات على فجوة سعرية صاعدة بعد أن اختتمت التداولات عند 72.23$ للبرميل، في الوقت الذي اختتم فيه المؤشر تداولات عند 92.75.\nتترقب الأسواق الكشف عن قراءة مؤشر طلبات الإعانة الأمريكي للأسبوع المنصرم في 17 من تموز/يوليو والتي قد تظهر انخفاضاً 10 ألف طلب إلى 360 ألف مقابل 360 ألف طلب في القراءة الأسبوعية السابقة.\nوكشفت قراءة طلبات الإعانة المستمرة للأسبوع المنصرم في العاشر من هذا الشهر تراجعاً 141 ألف طلب إلى 3.1 مليون طلب مقابل 3,241 ألف طلب.\nفي غضون ذلك أظهرت بيانات سوق الإسكان مع صدور قراءة مؤشر مبيعات المنازل القائمة والتي قد تعكس ارتفاعاً 15.5% إلى نحو 5.89 مليون مقابل تراجع 0.9% عند نحو 5.80 مليون منزل في أيار/مايو الماضي.\nعلاوة على ذلك كشفت قراءة مؤشرات الفائدة تباطؤ وتيرة النمو إلى 0.8% مقابل 1.3% في أيار/مايو.\nأظهر تقرير إدارة معلومات الطاقة الأمريكية لمخزونات النفط للأسبوع المنصرم في 16 من تموز/يوليو فائض بنحو 2.1 مليون برميل مقابل عجز بنحو 7.9 مليون برميل.\nمن ناحية أخرى تقلص العجز إلى نحو 4.6 مليون برميل، لنشهد ارتفع المخزونات إلى 439.7 مليون برميل، وتعدِ المخزونات 7%.\nكشف تقرير إدارة معلومات الطاقة الأمريكية تراجع مخزونات وقود المحركات لدى الولايات المتحدة أكبر مستهلك للطاقة عالمياً، 0.1 مليون برميل، وانخفضت مخزونات المشتقات المقطرة 1.3 مليون برميل، لتظل المخزونات 4%.\nالخام الأمريكيالنفط الخامخام النفطخام برنتخام نيمكسمخزونات وقود المحركات\nتداولات العملات الرقمية 22-07-2021: ارتفاع جلسات البتكوين والاثيريوم وانخفاض الداش


فندق أوركيد جاردن، باتونج (Orchid Garden Hotel Patong) بوكيت حجز رخيص فوري مع اجودا\nفندق أوركيد جاردن، باتونج (Orchid Garden Hotel Patong)\n241/15 Soi Patong Wisky, Raj-U-Thid Rd., Kathu, باتونج, بوكيت, تايلاند, 83000 - موقع جغرافي جيد جدًا - شاهده على الخريطة\nهل لديك سؤال بخصوص فندق أوركيد جاردن، باتونج (Orchid Garden Hotel Patong)؟\nالمزيد حول فندق أوركيد جاردن، باتونج\nسواءً كنت مسافراً بغرض السياحة أو العمل، Orchid Garden Hotel Patong هو خيار عظيم للإقامة خلال زيارتك للمدينة. يمكن من هنا للضيوف الاستمتاع بسهولة الوصول إلى كل ما تقدمه هذه المدينة النابضة بالحياة. يشكل هذا الفندق ملاذاَ مريحاً للاسترخاء ويمنح زواره فرصة للاستجمام والتجدد، وهو يقع على بعد خطوات من المعالم السياحية الكثيرة للمدينة.\nإن الخدمات الممتازة وحسن الضيافة العالي في Orchid Garden Hotel Patong تجعل إقامتك تجربة لا تنسى. هذه بعض الخدمات الموجودة في هذا الفندق: خدمة الغرف على مدار الساعة, واي فاي مجاني في جميع الغرف, خدمة التنظيف يوميًا, مكتب الاستقبال على مدار الساعة, واي فاي في المناطق العامة.\nتتضمن كل غرف النزلاء وسائل الراحة والتسلية المصممة خصيصاً لضمان الراحة القصوى للضيوف. يقدم الفندق مجموعة رائعة من الخدمات كمثل حوض استحمام ساخن, ساونا, حمام سباحة خارجي, سبا, تدليك، لجعل إقامتك تجربة لا تنسى. إن كنت تتطلع إلى إقامة مريحة وهادئة في المدينة، فستجد في Orchid Garden Hotel Patong بيتك الثاني.\nكافة أنواع المسافرين (52)مسافر بغرض العمل (1)زوجين (23)مسافر واحد (18)عائلة مع أطفال صغار (3)عائلة مع أطفال أكبر عمرًا (3)مجموعة (4)\nXuhuai من قطر


إخوان الأردن يقدمون مبادرة لإنهاء أزمة الحكومة مع المعلمين - قناة العالم الاخبارية\nإخوان الأردن يقدمون مبادرة لإنهاء أزمة الحكومة مع المعلمين\nالثلاثاء ١٨ أغسطس ٢٠٢٠ - ١٢:٥٩ بتوقيت غرينتش\nقالت جماعة الإخوان المسلمين في الأردن، إن استمرار أزمة الحكومة وإجراءاتها مع المعلمين ونقابتهم، "لا تخدم مصلحة الوطن وفتحت المجال لأطراف خارجية لا تريد خيرا بمصلحة الأردن للاصطياد بالماء العكر خدمة لأجندتها".\nوكشفت الجماعة على لسان مراقبها العام عبد الحميد الذنيبات، عن تقديمها مبادرة لإنهاء الأزمة، تتمثل في الإفراج عن المعتقلين ووقف التصعيد وبدء حوار جدي بين الطرفين.\nولفتت الجماعة في رسالة مراقبها لأبناء الجماعة، نشرت عبر موقعها الرسمي الإلكتروني، إلى أنها سعت "عبر مواقفها وتحركاتها وخطابها المتزن للحيلولة دون تصاعد الأزمة واندفاعها نحو مزيد من التوتر والتعقيد".\nوقالت إن الأزمة بين المعلمين والحكومة، "كانت منذ البداية شأنا نقابيا لا علاقة له من قريب أو بعيد بجماعة الإخوان المسلمين، وإن الحملة الاعلامية الظالمة على الجماعة غير مبررة ولا تنطلي على أبناء شعبنا الذين يعلمون من هم الإخوان".\nوأكدت الرسالة أن جماعة الإخوان "تحرص أشد الحرص على استقرار الوطن سياسيا واجتماعيا واقتصاديا، وأنهم لم يغيروا مبادئهم ولم يخرجوا من جلودهم وكانوا ولا يزالون مع أنفسهم ومع شعبهم صادقين في التعامل والفكرة والهدف".\nوحول الأزمة بين الحكومة ونقابة المعلمين، قالت رسالة الذنيبات: "الأزمة بين الجانب الرسمي ونقابة المعلمين، وما نجم عنها من تداعيات مؤلمة جاءت في توقيت دقيق وصعب وتسببت في تعقيد المشهد الداخلي، وولدت احتقانات لا تخدم مصلحة الوطن".\nواستدرك بالقول: "إجراءات الحكومة بحق النقابة ومجلسها استمرت، وتوسعت دائرة الاعتقالات لتشمل عشرات المعلمين والمتعاطفين معهم، وتمت إحالة عدد من المعلمين إلى التقاعد والاستيداع في سياق تصعيدي لا يسهم في حل الأزمة بل ويزيدها تعقيداً".\nوأوضح المراقب أن وسائل إعلام رسمية وأخرى محسوبة على الجانب الرسمي شنت طوال الأيام السابقة حملة إعلامية منسقة تسيء للجماعة وتحرض ضدها وتتهمها باستغلال نقابة المعلمين لخدمة أجندات سياسية في محاولة للتشكيك بمواقف الجماعة.


4.1 ( 629 تقييمات)\nما هو Scooter FE3D 2 - Freestyle Extreme 3D ?\nScooter FE3D 2 - Freestyle Extreme 3D عصري هو تطبيق / لعبة Android تم تعديلها بواسطة مطورينا لتوفير التطبيق / اللعبة مجانًا. إنها نسخة غير مقفلة من الإصدار المتميز لنفس التطبيق / اللعبة مع فقد ميزات إضافية لا يمكن توفيرها في الإصدار الرسمي.\nللتنزيل ، Scooter FE3D 2 - Freestyle Extreme 3D من موقعنا. يجب عليك النقر فوق الزر "تنزيل" الموضح أدناه. سيعيد توجيهك بعد ذلك إلى صفحة أخرى ، حيث سيقوم نظامنا بإنشاء روابط التنزيل للتطبيق أو اللعبة. سيتم تنزيل ملف APK في منطقة التنزيل بجهاز Android الخاص بك. يمكنك عرض ملف APK الخاص بك باستخدام أي تطبيق File Manager.\nبمجرد الانتهاء من التنزيل Scooter FE3D 2 - Freestyle Extreme 3D من موقعنا ، افتح الآن ملف APK وانقر على "تثبيت" لإكمال عملية التثبيت. قد يطلب منك جهازك تمكين خيار "مصادر غير معروفة" حتى يتمكن من تثبيت التطبيقات التي تم تنزيلها بعيدًا عن متجر Play. لتمكين الخيار يرجى الذهاب إلى الإعدادات> الأمان> مصادر غير معروفة\nيكون Scooter FE3D 2 - Freestyle Extreme 3D MOD آمن للاستخدام؟\nالصفحة الرئيسية › ألعاب › رياضات › سكوتر FE3D 2 Freestyle Extreme 3D 1.30 Mod تسوق مجاني


القلب في الشرق... واللغة في الغرب: معرفة اللغة العربية بين اليهود في إسرائيل - اللسعة\nالقلب في الشرق... واللغة في الغرب: معرفة اللغة العربية بين اليهود في إسرائيل\nولكن ماذا يعرف اليهود عن اللغة العربية؟ وكم منهم يفهمون ماذا نقول عندما نتحدث بالعربية الى جانبهم؟ هل يخافون منا أم من اللغة؟ أم من الاثنين معًا؟ وماذا عن اليهود الشرقيين؟ أو اليهود العرب؟ هل ما زالوا يذكرون اللغة العربية؟\nميسلون دلاشة 19.11.15\nفي ظل الأحداث الاخيرة في البلاد، أو ما يسمى لدى بعض الفلسطينيين بالانتفاضة الثالثة، أو موجة الارهاب لدى الإسرائيليين، بات من الأمر الخطير التحدّث باللغة العربية في الشارع الاسرائيلي- لنا نحن الفلسطينيون سكان الداخل أو من نعرّف بعرب الـ 48 أو عرب إسرائيل أو غيرها من التسميات. فقد يحدث ان تمشي في الشارع، ويكون مظهرك الخارجيّ عربيا أكثر من اللازم، ناهيك عن استخدام الهاتف النقال والتحدث بالعربية في الشارع. فقد أصبحت اللغة العربية مصدرًا لقلق المشاة في الشارع، حيث بات العرب يتجنبون الحديث في الأماكن العامة في البلاد، أو بالأحرى تلك التي يختلط بها العرب واليهود في ذات المكان. لا جديد تحت الشمس، فهذا هو الوضع القائم عادةً، لكنه راح يتفاقم في الآونة الاخيرة. هذا هو حال اللغة العربية في اسرائيل، عام 2015. ولكن ماذا يعرف اليهود عن اللغة العربية؟ وكم منهم يفهمون ماذا نقول عندما نتحدث بالعربية الى جانبهم؟ هل يخافون منا أم من اللغة؟ أم من الاثنين معًا؟ وماذا عن اليهود الشرقيين؟ أو اليهود العرب؟ هل ما زالوا يذكرون اللغة العربية؟ وما هي آراء السكان اليهود في اسرائيل حول مكانة اللغة العربية كلغة رسمية في البلاد؟\nأخبرتني أمي في يومٍ من الأيام، أن عليّ الحذر من اليهود الذين يجيدون ويتحدثون اللغة العربية، هي على الأغلب ستغضب إن علمت بأنني أكتب هذا الكلام. فهي مدرّسة لغة عربية. قالت لي، إن غالبية الطلاب اليهود الذين تعلموا معها في الجامعة العبرية في القدس، كانوا من الأجهزة الامنية الاسرائيلية، وكانوا يتقنون اللغة العربية بشكل ممتاز. أمي تُدرّس اللغة العربية في مدرسة إعدادية في احدى القرى شمالي البلاد. كانت تحكي لنا في الصغر الحكايات ما قبل النوم، وكانت تبحر في الأدب العربي. من خلالها عرفت ميخائيل نعيمة، ومي زيادة وطه حسين والطيب صالح والكثير من الأدباء العرب. من خلال حكايات امي وحبها واتقانها للغة العربية الفصيحة، أحببت اللغة وكنت أتمنى أن أتقنها حد الكتابة الأدبية. أما أبي، فإلى جانب بحر التاريخ والمعلومات التي يعرفها، تعرفت من خلاله الى موسيقى محمد عبد الوهاب، ومارسيل خليفة، وصباح فخري، وطبعًا فيروز وأم كلثوم وأسمهان. هذه هي ثقافتي العربية، الى جانب مأكولات أمي طبعًا وحكايات جدّي عن أيام زمان، أيام الانجليز، واستخدامه للغة عربية بلهجة قروية ثقيلة العيار، ولكنني أفهم معظم حديثه وأحاول ان أتخيل كيف كانت أيام زمان.\nphoto: cc-by zeevveez\nفاللغة العربية قد اختفت عند اليهود الذين أتوا من البلاد العربية، مثل العراق واليمن، والمغرب. في الاستطلاع المذكور، حين سُئل المشاركون باي لغات كانوا يتحدثون مع الأهل والاجداد، أجاب البعض بأنهم تحدثوا باللغة “المغربية” أو “العراقية”. حتى أن اللغة العربية صارت تسمى بتسميات أخرى، وكأن الحديث عن اللهجات المختلفة وليس عن اللغة، لتتحول الى لغة تراث ليس إلا\nوبالمقابل، علاقة غالبية اليهود باللغة العربية في البلاد، هي معاكسة لعلاقتي. فهم بالكاد يعرفونها. من خلال استطلاع رأي شاركت في إعداده وكتابة البحث حوله مع البروفيسور يهودا شنهاف ورامي افنيملخ والبروفيسور نسيم مزراحي من قسم العلوم الاجتماعية والانتروبولوجيا في تل ابيب، ود. يوني مندل من معهد فان لير في القدس، فحصنا بواسطة عيّنة تمثيلية، مكونة من 500 مشتركة ومشترك، معرفة اللغة العربية بين السكان اليهود في إسرائيل ونظرتهم إليها. اتّضح أن نحو %10 من اليهود في إسرائيل يعرّفون أنفسهم على أنهم يتحدثون أو يفهمون اللغة العربية بصورة جيدة. تنخفض هذه النسبة كثيرًا عند الحديث عن قراءة النصوص وفهمها، وتصل نسبة الذين يعتقدون أن بمقدورهم قراءة صحيفة باللغة العربية إلى %2.6, وأولئك الذين باستطاعتهم قراءة كتاب تصل الى أقل من 1%. وتوضح نتائج البحث، أيضا، أن نسبة اليهود من أصول أوروبية (الأشكناز) الذين تعلموا العربية في الجامعات أكبر بأربع مرّات من النسبة القائمة بين اليهود القادمين من بلدان عربية؛ وأن نسبة اليهود من أصول أوروبية (الأشكناز) الذين تعلّموا العربية في إطار الخدمة العسكرية في الجيش أكبر بثلاث مرّات من النسبة بين اليهود القادمين من بلدان عربية. ما يشير الى حال معرفة اللغة العربية في البلاد منذ نحو خمسين عامًا: انخفاض حاد في “العربية الشرقية”، احتلت مكانها “العربية الأشكنازية”، تلك البعيدة والغريبة حتى النفور عن منطقتنا هذه، التي يسودها متحدثو اللغة العربية، وتحويلها الى لغة عسكرية وأمنية.\nما يحيرني في علاقة اليهود مع اللغة العربية، هي العلاقة ما بين الأجيال، وأتساءل احيانًا كيف كان يحكي الأجداد حكايات أيام زمان لأحفادهم؟ فاللغة العربية قد اختفت عند اليهود الذين أتوا من البلاد العربية، مثل العراق واليمن، والمغرب. في الاستطلاع المذكور، حين سُئل المشاركون باي لغات كانوا يتحدثون مع الأهل والاجداد، أجاب البعض بأنهم تحدثوا باللغة “المغربية” أو “العراقية”. حتى أن اللغة العربية صارت تسمى بتسميات أخرى، وكأن الحديث عن اللهجات المختلفة وليس عن اللغة، لتتحول الى لغة تراث ليس إلا، يقلل من حدة تهديدها لنسبها الى لغة العدو. وبهدف ان يُنسى الأصل العربي لليهود الشرقيين. فقد توصّلنا من خلال الاستطلاع إلى نتيجة مفادها أن الشرقيّين يتقنون اللغة العربية بصورة أكبر نسبيا في جميع المستويات، وأن هنالك اختلافات كبيرة وواضحة بين أجيال الشرقيين في هذا الباب. إن الهرم المقلوب الذي يرسمه أمامنا هذا الاستطلاع بشأن خسارة هذه الفئة السكانية اللغة العربية بالغ الوضوح: تصل نسبة إتقان اللغة العربية (كلامًا أو فهمًا أو قراءةً) ضمن شريحة أبناء الجيل الأول من اليهود العرب إلى %25.6، وهي أكبر بمرّتين من نسبتهم في الجيل الثاني وأكبر بنحو عشرين مرّة من نسبتهم في الجيل الثالث (%1.3). ولكن، وبالرغم من ذلك، فلا تزال نسبة اليهود القادمين من بلدان عربية من أبناء الجيل الأول الذين يستطيعون قراءة النصوص بالعربية ضئيلة جدًا (%2.4)، وذلك، من جمل الاسباب، لأنهم هاجروا إلى البلاد على الغالب وهم في جيل صغير.\nعمومًا، هو ذا حال اللغة العربية لدى اليهود في البلاد، وهنالك المزيد من النتائج المهمة التي سيتم عرضها خلال يوم دراسي في جامعة تل ابيب، في قسم العلوم الاجتماعية والانسانية. من المثير للاهتمام ان هذا المؤتمر، الذي وبصراحة أنا من منظميه، سيعقد بغالبيته باللغة العربية، بشكل غير مسبوق في جامعة تل أبيب، ضمن مبادرة نحاول من خلالها تعزيز مكانة اللغة في الحيز الأكاديمي في البلاد. في هذا المؤتمر، سيعرض غالبية المحاضرين باللغة العربية، من ضمنهم يهود بشكل عام ويهود شرقيين بشكل خاص، ربما لم يتحدثوا باللغة العربية بصوت عالٍ أبدًا، وطبعًا ليس على منبر أكاديمي، فاللغة العربية لا تشكل فقط خطرًا كما ذكرت في البداية، بل كثيرًا ما ينظر إليها كلغة أقل قيمة من اللغة العبرية. إلى حين اليوم الدراسي، في الثالث من كانون الأول، عليّ أن أبذل مجهودًا في التحضير لهذا اليوم، الى جانب قضاء بعض الوقت مع المحاضرين اليهود باللغة العربية، اولئك من الأصول الشرقيّة تحديدًا، الذين أعمل مع بعضهم على تحطيم الحاجز ما بينهم وبين اللغة العربية، الا ان بعضهم يهابون اللغة العربية ويعتبرون القاء محاضرة اكاديمية، يكاد يكون مجازفة.\nأشعرُ بالتفاؤل بعض الشيء، ففي الأعوام الأخيرة، كنت أعطي دروسًا خصوصية في اللغة العربية لليهود. وبالرغم من اشواك العنصرية الممنهجة التي باتت تتوغل في كل بؤرة، فان اللغة العربية قد تنبت يومًا براعم لتكسو هذه البؤر. كان لتعلّم اللغة العربية اقبال شديد، وليس من دواعي الخوف أو الشعور بالخطر أو للأهداف الأمنية، وكنت أُسمعُهم أغاني فيروز، وأحدثهم عن الأحوال الاجتماعية والسياسية في العالم العربي، وأحاول أن أدب فيهم ولوّ قليلا من حبي للغة العربية. مما جعلني أيضًا أغيّر نظرتي الى اليهود الذين يتحدثون اللغة العربية، علّها تصير جسرًا ثقافيًا، لا تهديدًا أمنيًا، نعبره في يوم من الأيام. وإن لم نعبره، فالقدر والأوضاع السياسية والأمنية في البلاد سيسخرون منّا. إن اللغة العربية ليست وحدها ما يقضّ راحة الاسرائيليين، بل صار المظهر الشرقي هو الغول بعينه، فمن شدة الخوف من كل ما هو عربي، وتحت وطأة هذا الخوف عانى الفلسطينيون بالدرجة الأولى، إلا أن الحابل اختلط بالنابل وراح ضحيتهم، أيضًا، اليهود الشرقيون، الذين لربما سُلِبَت منهم لغتهم العربية، ولكن ولسوء حظهم، سواد شعرهم وسمار بشرتهم، كانوا أكبر مصائبهم، فكيف لنا أن نمحي سمات العروبة من وجوههم؟\nلمزيد من التفاصيل حول اليوم الدراسي الذي سيعقد في 3.12.15\nتدرس ميسلون دلاّشة لنيل شهادة الدكتوراة في قسم العلوم الاجتماعية والإنثروبولوجيا في جامعة تل أبيب، وتتناول رسالتها لنيل اللقب تأثير الدراسة في مدارس ذات توجّه إدماجيّ، ومدارس ذات توجّه انعزاليّ على الخرّيجين العرب الفلسطينيّين في إسرائيل (مع التشديد على أهمّيّة اللغتين العربيّة والعبريّة في إنشاء الهُويّة خلال فترة الدراسة وبعدها)، وعلى اندماج هؤلاء في مؤسّسات التعليم العالي وفي عالم التشغيل. وفي هذه الأيام، تركّز في معهد فان لير في القدس منتدى المترجمين من العربيّة إلى العبريّة وتعمل مركِّزةً شريكةً لمشروع تعزيز مكانة وحضور اللغة العربيّة في الحيّز الأكاديميّ في إسرائيل.


نشرت في: 16/04/2019 - 16:16\nمتظاهر بحريني خلال اشتباكات جنوب المنامة، في 1 كانون الثاني/يناير 2016 أ ف ب / أرشيف\nقضت المحكمة الكبرى الجنائية الرابعة في البحرين الثلاثاء بالسجن من ثلاث سنوات إلى مدى الحياة على 138 بحرينيا، وجردتهم من جنسيتهم لإدانتهم "بتأسيس والانضمام إلى جماعة إرهابية". وقال المستشار أحمد الحمادي، وهو رئيس نيابة الجرائم "الإرهابية"، إن المدانين حاولوا تشكيل تنظيم تحت مسمى "حزب الله البحريني" شبيه بحزب الله اللبناني. والمدانون هم من الشيعة وفق مصدر قضائي.\nأعلن المستشار البحريني أحمد الحمادي، رئيس نيابة الجرائم "الإرهابية"، أن المحكمة الكبرى الجنائية الرابعة حكمت الثلاثاء على 138 بحرينيا بالسجن من ثلاث سنوات إلى مدى الحياة وجردتهم من جنسيتهم لإدانتهم "بتأسيس والانضمام إلى جماعة إرهابية".\nوحكم على 69 منهم بالسجن مدى الحياة، و39 بالسجن عشر سنوات. أما الباقون فحكم عليهم بالسجن بين سبع وثلاث سنوات. ومن بينهم واحد فقط لم يتم تجريده من جنسيته البحرينية.\nوالمدانون وهم من الشيعة وفق مصدر قضائي، هم من بين 169 شخصا حوكموا في هذه القضية ووجهت إليهم كذلك تهمة إقامة صلات بالحرس الثوري في إيران. وقال المستشار الحمادي إن المدانين حاولوا تشكيل تنظيم تحت مسمى "حزب الله البحريني" شبيه بحزب الله اللبناني.\nوبرئ ثلاثون من المتهمين في هذه المحاكمة التي أدانتها منظمة العفو الدولية.\nكرة القدم - أستراليا


«فتح» تدعو لإضراب شامل في الضفة الغربية وقطاع غزة - شبكة رصد الإخبارية\nالأحد، 21 يناير 2018، 3:00 م\nدعت حركة التحرير الوطني الفلسطيني «فتح»، للإضراب الشامل، في الضفة الغربية وقطاع غزة؛ رفضا لقرار الرئيس الأميركي دونالد ترامب، الخاص بنقل سفارة بلاده في إسرائيل من مدينة تل أبيب إلى القدس.\nوقال منير الجاغوب، مدير «الإعلام» في مفوضية التعبئة والتنظيم التابعة لحركة «فتح»، إن حركته تدعو إلى الإضراب الشامل، يوم الثلاثاء المقبل، رفضا لقرار «ترامب» بشأن القدس.\nوأضاف، في اتصال هاتفي مع وكالة «الأناضول»، أن الشعب الفلسطيني وقيادته ماضون في «تصعيد المقاومة الشعبية بكل أشكالها في مواجهة الاحتلال والإدارة الأميركية، تنفيذا لقرارات المجلس المركزي الفلسطيني التابع لمنظمة التحرير».\nوتابع: «هناك تنسيق مع الفصائل الفلسطينية لتفعيل برنامج نضالي موحد في مواجهة الاحتلال» موضحا أن الاضراب يستثني وزارتي التربية والتعليم، والصحة.\nوتشهد الساحة الفلسطينية توترا، عقب إعلان الرئيس الأميركي دونالد ترامب، 6 ديسمبر من العام الماضي، نقل السفارة الأميركية من تل أبيب، والاعتراف بالقدس عاصمة لإسرائيل.\nومنذ ذلك التاريخ تشتعل الأراضي الفلسطينية وبعض المدن العربية بالمظاهرات والاحتجاجات، تأكيدا على أن القدس عربية وهي عاصمة فلسطين الأبدية.\nوأعلن المركز الفلسطيني، 15 يناير، في ختام اجتماعه لبحث سبل الرد على الإعلان الأميركي، أنه تم تكليف اللجنة التنفيذية لمنظمة التحرير الفلسطينية بتعليق الاعتراف بدولة إسرائيل حتى تقوم الأخيرة بالاعتراف بفلسطين وفقا لحدود عام 1967.\nيذكر أن المفاوضات الإسرائيلية الفلسطينية، تعثرت منذ إبريل 2014، إثر رفض تل أبيب وقف الاستيطان والإفراج عن معتقلين قدامى، وتنصلها من حل الدولتين على أساس دولة فلسطينية على حدود 1967، وعاصمتها القدس الشرقية.\n«المصرية للحقوق والحريات»: نظام السيسي قتل 571 شخصًا خلال 2017


اللوردات البريطاني يرفض مشروع قانون مكافحة الإرهاب البث الحي\nالثلاثاء 27/1/1426 هـ - الموافق 8/3/2005 م (آخر تحديث) الساعة 8:59 (مكة المكرمة)، 5:59 (غرينتش) ما حجم القوات الأميركية في العراق؟\nاللوردات البريطاني يرفض مشروع قانون مكافحة الإرهاب شارك\nالقانون الذي قدمته حكومة بلير يلقى انتقادات من كل حدب وصوب حتى في الأوساط القضائية (أرشيف)رفض مجلس اللوردات البريطاني الصيغة الحالية لمشروع قانون مكافحة الإرهاب المثير للجدل الذي قدمته حكومة توني بلير ويجيز وضع بعض المشبوهين قيد الاعتقال المنزلي.\nوقد تبنى مجلس اللوردات بغالبية 249 صوتا مقابل 119, تعديلا للقانون قدمه الليبراليون الديمقراطيون يلزم وزارة الداخلية بالاستعانة بقاض في جميع التدابير التي تتخذها الحكومة للحد من حرية الأشخاص المشتبه في علاقتهم بالإرهاب وفي حال كانت الأدلة على اتهامهم غير كافية لإحالتهم إلى المحاكمة. وأثناء القراءة الأولى لمشروع القانون أمام مجلس العموم الذي أقره بأغلبية ضئيلة جدا وافق وزير الداخلية تشارلز كلارك فقط على اللجوء إلى قاض في حال وضع المشبوه قيد الاعتقال المنزلي. وحسب المشروع الحكومي الحالي فإن مجمل التدابير الأخرى مثل إلزام المشتبه فيهم بوضع السوار الإلكتروني أو منعهم من وسائل الاتصال مثل الهاتف أو الإنترنت قد تتخذ من قبل وزير الداخلية بدون مصادقة أي قاض. وسيضطر كلارك على الأرجح لتقديم تنازلات أخرى إن أراد الحصول على موافقة اللوردات. ويسمح قانون مكافحة الإرهاب الحالي الذي تم التصويت عليه عام 2000 وشدد إلى حد كبير عام 2001 بعد هجمات الحادي عشر من سبتمبر/ أيلول في الولايات المتحدة, بحبس مواطنين أجانب مشتبه في علاقتهم بما يسمى الإرهاب لمدة غير محدودة بدون محاكمة وبدون توجيه أي تهمة إليهم. وهذا القانون الذي رفضته أعلى هيئة قضائية بريطانية (لو لوردز) في ديسمبر/ كانون الأول الماضي باعتبار أنه ينتهك اتفاقية حقوق الإنسان الأوروبية, سيصبح لاغيا في 14 مارس/ آذار الجاري. وإن لم يتم إقرار القانون الجديد قبل ذلك الحين فقد تطلق الحكومة سراح اثني عشر أجنبيا معتقلين حاليا بدون توجيه تهمة إليهم. وأثناء القراءة الأولى في مجلس العموم الأسبوع الماضي تم إقرار مشروع قانون مكافحة الإرهاب الجديد الذي قدمته الحكومة العمالية بغالبية 272 صوتا مقابل 219, بينما تتمتع الحكومة عادة بغالبية 161 مقعدا. أما التعديل الذي يلزم بتدخل قاض في جميع التدابير الجديدة المقررة من قبل وزير الداخلية فقد رفض بغالبية ضئيلة, 14 صوتا, أي ثاني أضعف غالبية بالنسبة لنص تقدمه حكومة توني بلير منذ تسلمها الحكم عام 1997. 200 قاعديوفي محاولة لزرع الخوف والإسراع في إقرار القانون ذكر القائد السابق لشرطة العاصمة البريطانية لندن جون ستيفنز أن نحو 200 من العناصر التي تلقت تدريبات في معسكرات تنظيم القاعدة موجودة حاليا في بريطانيا.\nونقلت صحيفة (نيوز أوف ذا وورلد) عن ستيفنز الذي أحيل إلى التقاعد في الآونة الأخيرة تأكيده أن احتمال تعرض بريطانيا لهجمات إرهابية حقيقي.\nودعا الحكومة إلى المضي قدما في إتمام المراحل القانونية للتصديق على القانون الجديد لمكافحة الإرهاب بعد إدخال التعديلات التي طالب بها أعضاء مجلسي العموم واللوردات.\nوحذر ستيفنز من أن أي تأخير في التصديق على القانون يحقق مصالح من وصفهم بالإرهابيين. ونقلت الصحيفة عن ستيفنز قوله إن من يعارضون القانون "لا يدركون الحقيقة القاسية للعالم الذي نعيش فيه".\nقبل 38 دقيقة أدانت حركة حماس مشاركة الرئيس الفلسطيني محمود عباس في مراسم تشييع الرئيس الإسرائيلي السابق شمعون بيريز التي جرت اليوم الجمعة بمشاركة وفود عالمية وعربية.


الطريقة الأمثل للمحافظة على تحسين الذاكرة - شبكة الكرمل الإعلامية\nالسعودية: الحصول على لقاح كورونا شرط رئيسي للحج\nالاحتلال يكشف عن اتصالات مع وزير خارجية دولة خليجية\nأسعار صرف العملات الثلاثاء 02 مارس 2021\nالطريقة الأمثل للمحافظة على تحسين الذاكرة\nوكالات _ قد تتذكر أنك تناولت صنفا من الطعام على الإفطار ولكنك تنسى لون الوعاء، أو تذكر مشاهدة شقيقك وهو يضع الحليب بعيدًا ولكن لا يمكنك تذكر على أي رف.\nنجحت دراسة جديدة, قام بها باحثون من جامعة "نورث ويسترن" الأمريكية في تحسين ذاكرة الأحداث المعقدة والواقعية المشابهة لتلك الأحداث من خلال تطبيق التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS) على شبكة الدماغ المسؤولة عن الذاكرة.\nثم طلب المؤلفون من المشاركين مشاهدة مقاطع فيديو للأنشطة الواقعية لقياس كيفية عمل الذاكرة أثناء المهام اليومية, بحسب تقرير عن الدراسة نش في موقع "ساينس دايلي نيوز".\nو أثبتت النتائج أنه من الممكن قياس أنواع الذاكرة الواقعية ومعالجتها.\nوقالت ميليسا هيبشر زميلة ما بعد الدكتوراه في كلية الطب بجامعة نورث وسترن الباحثة والمؤلفة الرئيسية للدراسة التي نشرت في 4 فبراير في مجلة "Current Biology" : "يجب أن نتذكر على أساس يومي الأحداث المعقدة التي تنطوي على العديد من العناصر، مثل المواقع والأشخاص والأشياء المختلفة".\nوأضافت: "لقد تمكنا من إظهار إمكانية تحسين الذاكرة للأحداث المعقدة والواقعية بطريقة آمنة وغير جراحية باستخدام تحفيز الدماغ."\nو أجريت الدراسة على شباب بالغين أصحاء في بيئة معملية خاضعة للرقابة.\nوأضافت هيبشر إن نفس الأسلوب يمكن استخدامه أيضاً لتحسين الذاكرة لدى الأفراد الذين يعانون من اضطرابات الذاكرة بسبب تلف الدماغ أو الاضطرابات العصبية.\nاستخدم مؤلفو الدراسة تقنية (TMS) بهدف تغيير نشاط الدماغ والذاكرة للأحداث الواقعية، ومباشرة بعد التحفيز، أجرى الأشخاص مهمة التذكر أثناء فحص أدمغتهم باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI)..\nوعبر تقنية علمية معينة لتصوير الدماغ لمقارنة أنماط نشاط الدماغ عندما كان الأشخاص يشاهدون مقطعا مصورا مع نشاط الدماغ عندما كان الأشخاص يتذكرون نفس المقطع.\nوقاس العلماء تأثير التنبيه من خلال مقارنة الذاكرة ونشاط الدماغ بعد تحفيز شبكة الذاكرة بنفس المقاييس بعد تحفيز منطقة دماغية لا تنتمي إلى شبكة الذاكرة.\nوأثناء اختبار الذاكرة، شاهد الأشخاص مجموعة كبيرة من مقاطع الفيديو وتذكروها لاحقًا وأجابوا عن أسئلة صواب / خطأ حول محتوى مقاطع الفيديو.\nووجد الباحثون أن تنشيط شبكة الذاكرة أدى إلى تحسين عدد الأسئلة التي أجاب المشاركون فيها بشكل صحيح، كما أدى إلى زيادة استعادة مقاطع الفيديو في مناطق الدماغ المرتبطة بالمعالجة البصرية.\nو بدلاً من عرض صور أو قوائم كلمات للمشاركين في الدراسة -وهي ممارسات نموذجية في الاختبارات المعملية التي تحلل الذاكرة - شاهد المشاركون في هذه الدراسة مقاطع فيديو للأنشطة اليومية مثل قيام شخص ما بطي الغسيل أو إخراج القمامة.\nفي هذا الصدد قالت هيبشر: "استخدمت دراستنا مقاطع فيديو تكرر عن كثب كيفية عمل الذاكرة على أساس يومي".\nوأوضحت أنه "بعد التحفيز، أجاب المشاركون في الدراسة بشكل أكثر دقة على الأسئلة المتعلقة بمحتوى مقاطع الفيديو، مثل تحديد لون القميص الذي كان يرتديه الممثل، أو وجود شجرة في الخلفية."\nعلاوة عى ذلك، وجدت الدراسة أن تحفيز الدماغ أدى إلى استعادة أعلى جودة للذكريات في الدماغ.\nفي هذا الصدد، قالت هيبشر إن إعادة الحالة إلى وضعها الطبيعي هي عندما يعيد الدماغ أو يستعيد حدثًا أصليًا، وبعد التحفيز ، يكون نشاط دماغ الشخص أثناء مشاهدة مقطع فيديو أقرب إلى نشاط دماغه عند تذكر نفس الفيديو.\nوتابعت هيبشر بالقول إن "هذا هو السبب في أن التذكر قد يشبه أحيانًا "سفر عقلي عبر الزمن، وتظهر النتائج التي توصلنا إليها أن التحفيز يعزز السفر الذهني عبر الزمن في الدماغ ويحسن دقة الذاكرة".\nويرى الباحثون أن هذه النتائج "سيكون لها آثار على تطوير طرق آمنة وفعالة لتحسين الذاكرة في العالم الحقيقي."\nدراسة صينية تكشف أخبارا سيئة جديدة للمتعافين من كورونا\nانطلاق حملة التطعيم ضد فيروس كورونا في قطاع غزة


طنجة 24 نشر في 6 أكتوبر 2021 الساعة 11 و 40 دقيقة\nصنف تقرير إسباني، جامعة عبد المالك السعدي، ضمن 13 مؤسسة جامعية مغربية، حسب تصنيف نشره معهد “سيماغو” الاسباني لأفضل الجامعات العالمية.\nوجاء تصنيف الجامعات المغربية الـ 13، ضمن أحسن 650 جامعة وضمن أفضل 850 مؤسسة بحثية وأكاديمية عالميا.\nوحضرت جامعة عبد المالك السعدي، التي تشرف على تسيير المؤسسات والمعاهد الجامعية بجهة طنجة تطوان الحسيمة، من جامعة محمد الأول – وجدة، وجامعة محمد الخامس – الرباط، وجامعة القاضي عياض – مراكش، وجامعة الحسن الثاني – الدار البيضاء، والجامعة الدولية بالرباط.\nوضمت القائمة أيضا كلا من جامعة سيدي محمد بن عبد الله – فاس، وجامعة السلطان مولاي سليمان – بني ملال، وجامعة مولاي إسماعيل – مكناس، وجامعة ابن طفيل – القنيطرة، وجامعة وجامعة شعيب الدكالي – الجديدة، وجامعة ابن زهر – أكادير، وجامعة الحسن الأول – سطات.\nوبحسب بلاغ لوزارة التربية الوطنية والتكوين المهني والتعليم العالي والبحث العلمي، فإن تصنيف هذه الجامعات المغربية، قد تم من بين أفضل 110 جامعة على الصعيدين العربي والإفريقي.\nتسمم غذائي يرسل ستة من لاعبي منتخب غينيا بيساو للمستشفى قبل النزال مع المغرب\nمتفجرات وعلم “داعش” وصور إرهابي من البوليساريو .. هذه محجوزات “خلية طنجة”