'N Oefeningroetine vir die elliptiese en loopband vir vinnige gewigsverlies - Resensies - 2022\n'N Oefeningroetine vir die elliptiese en loopband vir vinnige gewigsverlies\nDie loopband- en elliptiese masjiene is die twee mees algemene aërobiese masjiene in die gimnasium. Albei help u om u glutes, bene en kern te toon terwyl u kalorieë verbrand. Die trapmeul verbrand meer kalorieë as die elliptiese, maar dit is 'n meer invloedryke oefensessie, wat dit vir sommige mense moeilik kan maak om so lank te oefen. Kies die masjien wat die beste by u fiksheidsbehoeftes pas.\nDie loopband- en elliptiese masjiene help albei om kalorieë te verbrand, wat met verloop van tyd tot gewigsverlies kan lei. Om gewig te verloor, mik daarna om meer kalorieë af te brand as wat u inneem. Doen dit deur oefening, 'n dieet met minder kalorie of 'n kombinasie van die twee. Die beste soort kardio vir gewigsverlies is die een wat u met die meeste konsekwentheid sal doen. Volgens WebMD moet u ongeveer 'n uur per dag matige oefening doen om gewig te verloor.\n'N Loopband verbrand meer kalorieë as die elliptiese masjien, maar dit doen dit op 'n meer skokkende manier. Terwyl u hardloop, ervaar u gewrigte stootkragte wat 3,7 keer u gewig is vergeleke met wanneer u stap, so pas uself in en moenie te vinnig doen nie. • Men's HealthвЂќ het 'n vinnige, prettige en hoogs effektiewe oesblaas-oefensessie ontwerp om pond te laat stort. Begin met 'n vinnige loop vir twee minute en verhoog dan die spoed liggies tot 'n drafstap wat u dink dat u 20 minute sou kon handhaaf, maar slegs vir twee minute draf. Hou die tempo dieselfde na die twee minute, maar verhoog die helling elke 30 sekondes met 1 persent. Gaan voort totdat u nie meer dieselfde tempo met die hoogte kan handhaaf nie, en verminder dan die helling vir twee minute tot 0 persent, gevolg deur 'n ligte draf van twee minute.\nOp die elliptiese masjien boots jou onderlyf die lopende beweging na, maar op 'n laer manier, omdat jy nie jou bene op en af lig nie. • ShapeвЂќ tydskrif ontwerp 'n veelsydige elliptiese oefensessie wat byna elke vyf minute wissel om jou hele liggaam uit te werk en kalorieë te verbrand. 'N Persoon van 145 pond kan 300 kalorieë verbrand tydens hierdie oefensessie van 30 minute. Begin met 'n opwarming van vyf minute op 'n weerstand vlak 4 en helling 3. Verlaag die helling vir vyf minute vir vlak 1, maar verhoog die weerstand tot vlak 6. Verhoog dan die helling en weerstand tot vlak 7 vir vyf minute . Verhoog die helling tot vlak 10 en die weerstand tot vlak 8 vir nog vyf minute. Hou die intensiteitsbou voort deur die helling tot vlak 15 te verhoog, maar verlaag die weerstand tot vlak 7 vir vyf minute. Vir die laaste harde druk, verhoog die helling tot vlak 20 en die weerstand 10 vir twee minute. Eindig die oefensessie met 'n afkoel van drie minute op hellingvlak 3 en weerstandsvlak 4.\nProbeer 'n kombinasie-trapmeul en elliptiese oefensessie om die verveeldheid op die regte pad te hou en die kalorieë te verbrand om u in die middel van die oefenmasjien in te skakel. Begin met die trapmeul en doen 'n vyf minute stap-opwarming teen 'n maklike tempo. Verhoog dan die tempo tot twee minute draf en stap dit dan nog meer op tot 'n hardloop vir een minuut. Trek stadig terug na 'n drafstap en herhaal hierdie vinnig-stadige interval totdat u 14 minute bereik, vertraag dit dan tot 'n draai en herstel 'n minuut voordat u na die elliptiese oorgaan. Begin die elliptiese met 'n matige intensiteit en gaan drie minute. Verhoog dan tot 'n sterk intensiteit vir twee minute. Skakel terug na matig en herhaal hierdie maklik-harde interval totdat u 25 minute raak, en beweeg dan terug na die loopband. Begin met 'n vinnige loop vir twee minute en hardloop dan vir twee minute. Herhaal hierdie staploop tot u 35 minute slaan, en vertraag dan tot 'n afkoelgang vir vyf minute.\nCopyright 2022 \_ 'N Oefeningroetine vir die elliptiese en loopband vir vinnige gewigsverlies...


Uncle - Fotoskool\nPosted by Engela Johanna Magrietha Britz ( on November 12, 2018 at 6:09pm\nDie snaakste van die lewe is dat ons onvoorwaardelik wéét dat áls wat "is", sy eie bestaansiklus het.\nDie érgste is dat ons nie ons kennis as féit wil aanvaar nie.\nTwee jaar gelede het ek dit só, hier by Fotoskool, "belei" dat Uncle se aardse paadjie sy lááste kronkelpad ingegaan het.\nMaar hou mens tred met 'n ánder se wíl om te lewe?\nTwee jaar nadat ek uit Warmbad is, 'n jaar en nege maande nadat ons hom na my toe kon laat verhuis, het die onvermydelike gebeur.\nUncle is op 31 Oktober, om 4 uur die oggend in die Kalafonghospitaal dood nadat sy niere gaan staan het.\nHy sou op 2 Februarie 87 jaar oud geword het.\nUncle se gesondheid het sedert Julie vinnig begin versleg.\nHy het gegló hy ly aan hoë bloeddruk en het op sy eie Disprins én Grandpa's begin drink. Ánder het óók allerhande medikasie begin gee.\nÉén oggend, báie vroeg, het hy by my opgedaag, ons het toe so 800 meter van mekaar gebly. Ek is opsluit na sy plekkie geparadeer.\nDaar aangekom trek hy sy een skoen en kous uit, die broekspyp op. Water het letterlik geloop uit die swere op sy bene. Dit was bloedrooi en erg ontsteek.\nHospitaal toe. Ongevalle.\nDáár het die dokters kop gekrap.\nDie hele dag het ons daar gesit. Die hele nag en nog 'n halwe dag..... Toe, na Dr Google én mediese handboeke, fotos wat geneem en na ánder dokters en hospitale gestuur is, is beslis Uncle ly aan Steven Johnson-sindroom. Ek het tyd spandeer met die medici om te verstaan en weet wat ek mág en nié mag nie. In geen onseker terme is vir my gesê géén vorm van medikasie nie. Nie eers multi-viramines nie aangesien hul uitgebreide toetse moet doen om vas te stel waarvoor hy allergies is.\nIn die hospitaal, volgens die personeel, het Uncle die plek omgekeer. Hy is laat gaan, met báie voorgeskrewe medikasie. Drie soorte antibiotika en nog ander.\nDie wat hom gaan haal het, het nie geluister nie.\nDie pille is verkeerd gebruik en Uncle, met sy Alzheimers het sy eie opinie gehad oor wát die medikasie was. Geglo dis waterpil.. ... En allerhande ánder goed wat ek nie glo al ooit gemaak is nie.\nNiémand het vir my gesê dat hy binne 'n week terug moes wees indien sy toestand nie verbeter nie.\nDaar ten spyt was dit spoedig duidelik dat sy gesondheid én geheue vinnig agteruit gegaan het.\nOm hom tóé te kry om te bad, hospitaal toe te gaan, was 'n saak van onmoontlikheid.\nHoe méér konflik tussen ons, hoe méér het ander weer pille aangedra en is ek toenemend uitgeskel as "te sleg om na hom om te sien".\nEk was letterlik aangeval, selfs in die teenwoordigheid van die publiek.\nNoú, mense wat my ken sal vertel ek baklei nie. Draai net om en loop, sal môre wéér probeer.\nMaar as my koppie so skuins links vórentoe sak...... dan het ek my besluit geneem.\nEk was "klaar" (versorging) van Uncle. "Laat húl wat kritiseer dan oorneem...".\nTog het ek daagliks by hom gaan kuier. By Auntie wie se gesig sélf misvormd geraak het van een of ander siekte...... Geld vir 'n veearts was daar nie. My een vriend sou haar met 'n inspuiting uitsit. (Hy boer met verskeie katsoorte.)\nIemand het vir Uncle vertel. Weereens was ek vyand nommer alles.\nIn hul alwysheid het hul vir Uncle na 'n plakkerskamp daar naby gevat. Boots and all.\nWeer, en weer het dit so aangegaan.\nAl méér van hulle het hul onttrek van "geval Uncle".\nMy koppie het van links op die skouer, saam met Uncle se omstandighede, wipplank gery.\nHy het báie sieker geword.... Die sindroom het van sy voete en enkels na sy lieste versprei. Water het later uit sy kop gesuipel asof 'n vlak fontein. En is uiteindelik na sy ingewande.\nEk het die geleentheid gekry om na Pretoria te verhuis. Iets wat vir mý in alle opsigte béter is.\nDie laaste Vrydag van Augustus was ek by hom. Siek soos wat hy was, het ons gesels soos van ouds . Ek het belowe om Saterdag wanneer ek van die dorp af kom vir hom piesangs te bring.\nDaar aangekom, was Uncle "net weg". Ál sy goed was nog daar, behalwe Auntie.\nSondag het ek gehoor hy is "op 'n ander plek geplaas",...... En Auntie is met 'n klip doodgeslaan.\nDit het 'n hele tydjie geneem voor ek die waarheid uitgevind het...... Hy was iewers naby Cullinan geplaas.. Maar ek verstaan noú dit is eerder in die Raytondistrik.\nMet sy opname daar is hy die eerste keer na Kalafong gestuur. Steven Johsonsindroom is bevestig. So ook die Alzheimers...... Iets waaroor ek érg aangeval is want "you abuse the old man by pretending that he is insane".\nDaar, in die hospitaal, is sy foon gesteel.\nEk het geld gestuur vir 'n nuwe, bederfgoedjies.\nÁltyd was daar 'n verskoning oor hoékom dit nog nie gekoop is nie.\nÉén keer kón ek met hom praat. Hy het gehuil. Gevra ek moet hom kom haal.\nVele gesprekke met bestuur..... Sê die man die oggend van die 31ste vir my dat Uncle álle vroue as Engela begin aanspreek het. Vir hul dánkie gesê het .... Húl (ons/ek) het glo vir hom meer gedoen as álle ander mense, sedert sy ma se dood.\nNoú moet ek my kop optel en aangaan. Moet ek myself oortuig dat ek régtig áls binne my vermoë vir hom gedoen het.\nNoú wroeg ek met 'n kop wat wánkel,...... Geld vir 'n begrafnis wás/is daar nie.\nSy droom was om saam met Gerry (opgestopte kat) verás te word. Dat ek na Auntie sou kyk tot háár einde en dat sy dan óók veras moes word..... Hul as moes daar in die Blyderivier se wêreld gestrooi word.\nDie absolute teendeel is egter waar.\nStudente van Medunsa gaan hopelik verby "die kaartjie aan die toon" kyk en vir oulaas respek bewys aan die mens wat ek in die winter onder bedmatjies gevind slaap het. Die énigste hitte behalwe die sagte lyf van Auntie.\nEk hoop hul leer van Steven Johnsonsindroom, die effek van Alzheimers.\nSal besef hoe báie jare se swaarkry die liggaam aftakel.\nMaar ek weet onvoorwaardelik, al kón ek nóóit die konsep van die "Trinity" by hom tuisbring nie, sý Creator vir hom sal verduidelik.... Dit wat hy\nhy die laaste jare as newels ervaar het, éintlik maar sluiers van genade is wat óm hom gehang het.\nSoos die sluier van 'n bruid oppad na haar bruidegom.\n2018-11-12-18-06-11.jpg, 29 KB\nPermalink Reply by Elna Geringer on November 13, 2018 at 11:55am\nAi Engela, dit is so hartseer. Jy weet dat ons klomp hier by FS, wat jou storie van die begin af ken, weet dat jy alles en nog meer gedoen het om die lewe vir hom makliker te maak. Tel op daai koppie en loop die toekoms met die wete in........jy het vir hom alles beteken\nPermalink Reply by gabriel parsons on November 13, 2018 at 1:45pm\nEngela jy is n goeie mens!!\nPermalink Reply by Willie Schoombee on November 13, 2018 at 4:09pm\nEngela ek het jou storie sorgvuldig gelees en ek kan jou hartseer en omgee daarin vertolk, ñ mens verstaan nie altyd die lewe nie, maar weet gewis alles gebeur met ñ doel en jy het vanuit jou hart gedoen wat jy kon en dit is die belangrikste, mag jy nou vrede in jou hele wese vind en weer die volgende rit aanpak wat God in Sy plan vir jou lewe het. Hy sal jou op jou volgende roete plaas!!! Dit is goed om jou weer terug te hê en ek kyk uit na wat jou volgende bestemming gaan wees. Vrede en voorspoed Willie.\nPermalink Reply by Karen Kemp on November 16, 2018 at 4:15pm\nDankie vir die deel van jou emosies..en sterkte met jou pad..hoop ons gaan steeds jou kreatiewe sy sien


In die donker kamer onder die groot huis, is Kaseph en sy volgelinge steeds besig om te mediteer. Agter hulle staan die Sterkman met sy wagte en assistente langs hom. Sy afskuwelike gesig is vertrek in ’n wrede grynslag en sy slagtande glim in die kerslig.\n“Een vir een word ons struikelblokke uit die weg geruim,” sê hy. “Ja julle offerande sal vir julle groot voorspoed bring. Bring haar.”\nIn die boonste kamer sit Susan magteloos tussen die twee wagte, haar hande agter haar rug vasgemaak. In haar desperaatheid bid sy tot die een ware God wat sy nog nie werklik ken nie, maar in Wie se bestaan sy wel glo. Hy alleen kan haar nou help.\nTal bereik die berge en styg op en op tot bo. Dan begin hy sweef, geruisloos en onsigbaar. Hy merk dadelik dat die demoniese wolk steeds digter word soos meer en meer demone by die ander aansluit. Hy kan maar net vertrou dat die gebedsdekking voldoende is, sodat hierdie bose magte hom nie sal raaksien nie.\nGuilo hou die lugruim afwagtend dop. Met dankbaarheid bemerk hy die Kaptein wat soos ’n valk na hulle toe neerdaal.\nToe Tal langs Guilo tot stilstand kom, kyk Guilo die kryger langs hom dringend aan.\n“Ons het die dekking,” fluister Tal.\n“Gaan!” beveel Guilo en die kryger skiet weg in die rigting van die groot huis.\nDie klein priester stap die trappe op, mompelend terwyl sy skrefiesoë heen en weer dartel. Onder in die kelder wag Kaseph en sy volgelinge in doodse stilte. Kaseph staan langs die glimmende messe.\nSusan Jacobson probeer haar bes om die boeie om haar gewrigte los te kry, maar sonder sukses. Die wagte lag vir haar pogings.\n“O Here,” bid sy desperaat, “as U werklik die Heerser van hierdie heelal is, wees my dan genadig. Ek het dit gewaag om teen hierdie verskriklike euwel op te tree . . .”\nEn dan, meteens, is dit asof die ontsettende angs wegsypel en ’n wonderlike vrede neem van haar besit. Die kamer is stil en terwyl sy om haar rondkyk, kan sy maar net wonder wat gebeur het. Is sy miskien reeds dood? Slaap sy of droom sy dalk?\nSkielik dink sy terug aan daardie aand in New York toe sy deur die venster van die ruskamer geklim het om Weed te gaan bel. Toe het sy ook so gevoel — dieselfde eienaardige kalmte. Daar is iemand in die kamer — sy kan dit aanvoel. Sy weet dit. “Het u my kom help?” prewel sy en dan val die kettings van haar voete af. Die boeie om haar gewrigte gaan los. Sy kyk verward na die wagte. Hulle staan roerloos, glimlaggend, asof niks gebeur het nie. ’n Geluid trek haar aandag en sy sien hoedat die venster oopgaan. Die koel naglug waai die kamer binne.\nIs dit werklikheid of illusie? Sy weet nie, maar sy weet sy moet reageer. Sy spring op uit die stoel en beweeg na die venster. Die wagte staan roerloos en glimlaggend. Hulle sien niks nie. Dan onthou sy skielik die tas met al die dokumente wat onder haar bed ingedruk is. Op die ingewing van die oomblik gryp sy die tas en hardloop na die venster. Vir ’n oomblik wonder sy waarom die tas so lig is, maar dan dink sy nie verder daaraan nie. Alles is buitendien so onmoontlik dat ’n mens dit nooit kan glo nie. Sy leun deur die venster en plaas die tas op die dak neer. Sy kyk om en sien dat die twee wagte steeds na die stoel staar. Hulle het nog niks bemerk nie!\nDit voel asof iemand haar optel. Sy klim deur die venster tot op die dak. Teen die muur is ’n digte rankplant en sy besef dat sy daarlangs kan ontsnap.\nOnder staan ’n paar wagte en hulle gesels fluisterend oor die Diensmaagd se verraad. Skielik hoor hulle voetstappe wat voorthardloop.\n“Haai, kyk wat gaan daar aan!” roep iemand.\nDie wagte sien ’n meisie in swart gekleed wat met ’n tas in haar hand oor die oop terrein voorthardloop. Verstom staar hulle haar aan.\n“Dis die Diensmaagd,” gil een. “Keer haar!”\nHulle hardloop agterna, maar die figuur het reeds die bewegende vervoerwa bereik en ingeklim. Met ’n gedreun trek die vervoerwa weg met Guilo en sy drie en twintig hemelse krygers agterna.\nDie priester bereik die kamer en tree na binne. Verbysterd staar hy na die twee wagte wat ’n leë stoel bewaak. Hulle kan geen verklaring bied nie. Susan Jacobson is weg!\nDie vervoerwa dreun teen die steiltes uit en alhoewel hulle ’n redelike spoed handhaaf, is hulle nie vinnig genoeg nie. Vier engele begin die vervoerwa aanhelp. Maar ’n hele horde bose geeste is kort op hulle hakke en hulle swaardlemme glinster met ’n rooi gloed.\n’n Asemrowende jaagtog volg. Toe Kaseph agterkom dat Susan weg is, stuur hy drie voertuie met gewapende personeel agter die vervoerwa aan. Guilo en sy krygers staan die vervoerwa by, maar word geweldig deur bose magte getreiter. En die pad is vol skerp haarnaalddraaie. By meer as een geleentheid moet die engele letterlik die vervoerwa vashou sodat dit nie oor die steiltes stort nie.\nMaar die stryd word al hewiger. Die demone se getalle neem toe en hulle terroriseer die drie en twintig engele wat Guilo bystaan. Die agtervolgers in die voertuie begin op die vervoerwa skiet. Die gedreun van motore, die geskreeu van bande, die klank van koeëls en natuurlik die geskreeu en gegil van demoniese magte, veroorsaak ’n onaardse lawaai.\nGuilo besef dat hulle nie die demone onbepaald sal kan teëhou nie. Die vervoerwa nader ’n baie skerp draai. Oral om Guilo vind verwoede gevegte plaas. Demone en engele slinger mekaar oor die afgrond. Guilo sien dat die vyandige magte meer word en sy helpers minder. Die vervoerwa begin skreeuend rem om óm die skerp draai te gaan. Klippe spat en bande skreeu. Maar Guilo ondersteun die vervoerwa.\nDan onverwags ’n geweldige hou. Guilo voel hoe hy van die vervoerwa weggeslinger word. Hy trek deur die lug en sien ’n afskuwelike gesig met uitpeuloë wat hom triomfantelik aanstaar. ’n Bloedstollende kreet weerklink. Maar dan is Guilo gereed en in ’n verwoede geveg, vernietig Guilo die demoon.\nIn daardie paar oomblikke het die vervoerwa egter oor die kranse gestort. Papiere en stoele, boeke en kabinette, trek deur die lug. Eindelik kom die vervoerwa onder op die rotse tot stilstand, ’n volslae wrak. Die agtervolgers hou stil, klim uit en kyk af. Hulle glimlag tevrede.\nGuilo hurk op ’n hoë rots en sit sy swaard neer. Hy staar hemelwaarts. Hy sien sy volgelinge wat in alle rigtings padgee elkeen gevolg deur strepe rooi lig, die demone wat hulle agternasit! Ja, dit was ’n hewige stryd en sy krygers het swaar gelewe. Maar dit was nie tevergeefs nie. Hy, Tal en die wat nog oor is, sal wel weer by Ashton byeenkom. Hy glimlag tevrede. Die plan het geslaag.\nOp die heuwel buitekant Ashton sit Rafar nog steeds roerloos en staar uit oor die dorpie soos wat ’n skaakspeler sy skaakbord bestudeer. Hy geniet dit om die verskillende pionne heen en weer te skuiwe en te sien dat sy magte die botoon voer. Toe ’n boodskapper daar aangevlieg kom met die wonderlike nuus dat die Diensmaagd verongeluk het, ken sy vreugde geen perke nie! Hy lag en roem met duiwelse genot.\n“So sal hulle almal vernietig word,” belowe hy. “Die Sterkman het die voorbereidings in Ashton aan my toevertrou en ek sal sorg dat alles vlot verloop. Wanneer hy hier aankom, sal alles gereed wees.” Hy roep ’n paar demone nader. “Nou is die tyd om toe te slaan! Die hemelse magte is aan die retireer. Ek wil hê ons moet nou die finale voorbereidings tref. Hogan en Busche moet geneutraliseer word. Gebruik Carmen om dit te bewerkstellig. Hulle moet totaal gedemoraliseer word.” Hy lag met innige genoegdoening. “En Kevin Weed . . . hy moet doodgemaak word. Sodra dit gedoen is, moet julle my laat weet.”\nNadat die demone weg is om hulle opdragte te gaan uitvoer, rek Rafar homself welbehaaglik uit. Dan sug hy met diepe genoegdoening.\n“Ja, my liewe Kaptein van die Leërskare, miskien sal ek die stryd wen sonder om eers ’n vinger te lig. Sies tog, hoe sal jy nie verneder voel nie. Om vernietig te word sonder om eers my gesig te sien, dit sal te erg wees.” Hy lag uit sy maag. “Maar, my liewe Tal, jy kan seker wees dat ons wel sal ontmoet, van aangesig tot aangesig. Moenie dink jy kan agter die gebede van jou danige heiliges skuil nie. Hulle het gefaal, soos jy kan sien. Ons twee sal beslis ontmoet.”\nBernice besef maar te goed dat dit gevaarlik sal wees om sonder haar bril te bestuur, maar aangesien sy Marshall nie kan opspoor nie, het sy geen ander keuse nie. Sy moet Kevin Weed gaan ontmoet. Dis van die uiterste belang.\nDie eerste ent van die pad op Hoofweg 27 is die daglig nog voldoende en sy kan darem die motor op koers hou na die brug anderkant Baker.\nKevin Weed sit in die Immergroen Padkafee met ’n bier op die tafel voor hom. Sy gedagtes is ook by die brug anderkant Baker. Hy is baie gespanne en onseker, maar die geluide van die mense om hom is gerusstellend. Mans lag en gesels en sommige speel video- speletjies en dit alles help om hom veiliger te laat voel. Die plek word steeds voller soos meer mense bykom.\nKevin hou daarvan. Hoe meer mense hoe beter. Dan is hy ten minste veilig. Verskeie houtkappers gesels luidrugtig oor al hulle eskapades. Ander plaas weddenskappe op speletjies wat aan die gang is en die atmosfeer is heel gesellig. Gaandeweg begin Kevin ontspan.\nTwee vreemdelinge kom die vertrek binne. Gou-gou is hulle aan die gesels en verduidelik dat hulle onlangs in die houtbedryf begin werk het. Hulle lyk heel aangenaam en kom naderhand langs Kevin sit.\n“Hallo,” groet die een glimlaggend. “Ek is Mark Hansen.”\n“Kevin Weed,” antwoord Kevin en groet met die hand.\nDie ander ou is Steve Drake en spoedig is die drie entoesiasties aan die gesels oor alles en nog wat. Kevin begin effens ontspan en ledig sy bier.\n“Hoe lyk dit, nog een?” vra Mark.\n“Ja dankie. Dit sal lekker wees.”\nDie kroegman bring die bier en die geselskap vlot lekker. Toe bars daar skielik ’n luide toejuiging los. Iemand het ’n weddenskap gewen. Almal wens geluk en die mans by die kroeg kyk ook om. Kevin merk nie dat Mark vinnig iets in sy drankie ingooi nie.\nNog ’n rukkie duur die gesprekke en gelag voort. Kevin bemerk dat dit laat word. Tyd vir hom om te ry as hy sy afspraak met Bernice wil nakom. Hy groet sy nuwe vriende en nadat hy sy laaste bietjie bier gedrink het, stap hy uit. Mark en Steve wuif vriendelik toe hy by die deur uitstap. Toe kom hulle haastig op die been en volg hom. Hulle het ’n klein bakkie wat daar naby geparkeer staan. ’n Rukkie later ry hulle agter Kevin aan.\n“Dit sal nie meer lank wees nie,” sê Steve nadat hy vlugtig na sy oorlosie geloer het.\n“Waar raak ons van hom ontslae?” vra Mark.\n“Die rivier is die ideale plek. Hy is in elk geval onderweg soontoe.”\nIntussen voel Kevin nie lekker nie. Dit moes seker daardie laaste bier gewees het. Hy het dit waarskynlik te vinnig gedrink. Hy besef hy moet dadelik by ’n toilet uitkom. En buitendien begin hy so vaak voel.\n’n Verwaarloosde eetplekkie doem langs die pad op. Hy slaan dadelik remme aan en slaag daarin om die vragmotor tot stilstand te bring. Hy merk nie die bakkie wat sowat honderd meter daarvandaan stilhou nie.\n“Deksels!” roep Mark woedend uit. “Waarom hou hy hier stil? Ek dog daardie goed sal hom gouer aantas.”\n“Miskien is hy net gou toilet toe. Ons moet maar wag en kyk.”\nHulle sien hoedat Kevin na die ruskamer strompel. Hy verdwyn na binne en die twee mans in die bakkie hou die oorlosie gespanne dop.\n“Wanneer kom hy nou?” Steve raak ongeduldig.\n“Miskien kom hy glad nie. Dit sal ’n gemors wees as ons hom daar moet gaan uithaal.”\nMaar dan kom iemand na buite gestap. Dis seker Kevin! Hy lyk effens beter en hulle sien hoedat hy in die vragmotor inklim en wegtrek. Hulle ry agter hom aan en wag gespanne vir die verdowingsmiddel om sy werk te doen.\nHulle wag nie tevergeefs nie. Na ’n rukkie begin die vragmotor na links en regs te swaai. ’n Entjie voor hulle is die Judd brug wat oor die Juddrivier gebou is. Die vragmotor spoed voort, heen en weer oor die pad en peil dan op die reëlings van die brug af.\n“Hy probeer wakker bly,” sê Steve.\nDan skielik vang die vragmotor ’n slaggat langs die pad. Die voertuig skuif skreeuend oor die teer en jaag dan van die pad af net duskant die brug. Met ’n vreeslike slag stort die vragmotor oor die afgrond en tot binne in die rivier.\nMark en Steve hou op die brug stil en klim uit. Hulle kyk oor die kant en is net betyds om te sien hoe die vragmotor in die water wegsink.\n“Nog ’n Kaseph slagoffer,” merk Steve op.\n’n Aankomende voertuig hou op die brug stil en ’n man spring uit sy motor. Hy draf haastig nader. Onmiddellik daarna verskyn nog ’n voertuig op die toneel. Binne ’n oogwenk is daar baie mense op die brug. Steve en Mark besef dis tyd om hulle uit die voete te maak.\n“Ons sal die polisie ontbied,” skreeu Mark toe hulle wegtrek.\nEn so verdwyn hulle van die toneel af om nooit weer gesien te word nie . . .


Stygende kospryse vererger lot van wêreld se armstes | Maroela Media\nStygende kospryse vererger lot van wêreld se armstes\nVolgens die FAO was kospryse byna 40% hoër as in Mei verlede jaar, die skerpste styging sedert September 2011. (Foto: Maroela Media)\nKospryse wêreldwyd styg teen die vinnigste koers in ŉ dekade, wat die probleme van die wêreld se kwesbaarste lande vererger terwyl hulle steier onder die uitwerking van die Covid-19-pandemie.\nDie VN se Voedsel-en-landbouorganisasie (FAO) is bekommerd dat die stygende pryse boonop tot verdere maatskaplike onrus kan lei in lande waar politieke onbestendigheid reeds heers.\nWaarheen is kospryse op pad?\nVolgens die FAO was kospryse byna 40% hoër as in Mei verlede jaar, die skerpste styging sedert September 2011.\nOp ŉ 12-maandegrondslag het die prys van mielies met 88% die hoogte ingeskiet, sojabone met 73%, graan- en suiwelprodukte met 38%, suiker met 34% en vleis met 10%.\n“Dit is natuurlik uiters kommerwekkend,” sê Arif Husain, hoofekonoom van die Wêreldvoedselprogram.\nIn 2007-’08 het ongenaakbare stygings in die pryse van stapelkosprodukte gelei tot ŉ aantal opstande in stede wêreldwyd. Dit het in 2010-’11 die kruin bereik, met die prysstygings wat onder meer as voorloper tot die sogenaamde Arabiese Lente gedien het.\nWat veroorsaak die verskynsel?\nDie wêreldwye ekonomie herstel, maar inflasie neem ook toe omdat regerings groot bedrae geld aan stimulusprogramme bestee het ná die Covid-19-pandemie ekonomiese bedrywigheid verlede jaar tot stilstand geruk het.\nChina, wat volgens die Wêreldbank vanjaar groei van 8,5% gaan ondervind, sluk die meeste stapelkosprodukte soos oliesaad, graan en vleis.\n“Dit is werklik China wat tans die styging in kospryse veroorsaak,” sê ekonoom Philippe Chalmin.\nDie Amerikaanse ekonomie sal na verwagting goed herstel en die Wêreldbank voorspel groei van 6,7% vanjaar.\nWêreldwyd is ekonomiese herstel egter “baie ongelyk”, met ontwikkelende lande wat groter invoerrekeninge het, terwyl hulle inkomste nie groei nie, sê Josef Schmidhuber, adjunkdirekteur van die FAO se afdeling van handel en markte.\nAnder faktore wat die stygings aandryf, sluit in ŉ droogte in Brasilië, wat mieliepryse opjaag, ŉ herstel in oliepryse en ŉ ontploffing in die koste van seevrag.\n(Foto: Graan SA/Facebook)\nKenners sê dit is ŉ moeilike vraag om te beantwoord. Oesskattings lyk tans goed.\nDie Amerikaanse departement van landbou voorspel ŉ rekordoes vir 2021-’21, asook rekordoeste van Brasiliese sojabone en Amerikaanse mielies. Indien dit gebeur, gaan dit die prysdruk help verlig.\nKlimaatstoestande kan egter ŉ knuppel in die duiwehok van sulke voorspellings wees.\nSchmidhuber glo pryse gaan vanjaar betreklik hoog bly, veral as oliepryse aanhou styg omdat die landboubedryf ŉ groot vraag na energie het.\n“Indien dit styg, gaan kospryse nog lank hoog bly.”\nAbdolreza Abbassian, ŉ ekonoom verbonde aan die FAO, sê “die enigste ding wat ons weet, is dat die kosmark voortaan selfs meer plofbaar gaan wees as wat dit was”.\nUitwerking op arm lande\nIn talle lande wat tans ander “skokke” moet trotseer, soos Covid-19, staan voedselprysinflasie tans op meer as 20%, sê Arif Husain, verbonde aan die Wêreldvoedselprogram.\nŉ Ernstige ekonomiese en finansiële ekonomiese krisis staar Libanon in die gesig. Daar het voedselprysinflasie op ŉ 12-maandegrondslag in Mei op 226% gestaan, luidens die webwerf Trading Economics.\nIn Argentinië het die regering vleisinvoere in die middel van Mei vir ŉ maand opgeskort terwyl inflasie opgeskiet het.\nVolgens die Wêreldbank het inflasie in Nigerië, aangedryf deur skerp stygings in kospryse, nog sewe miljoen mense in die land in armoede gedompel.\n“Pryse styg, maar mense se inkomste word weens Covid-19 verwoes,” sê Husain.\n“Arm mense word van alle kante gedruk omdat pryse styg, maar terselfdertyd het hulle geen geld nie,” sê hy.\nKonflik is volgens hom die grootste oorsaak van voedselonsekerheid.\nGaan dit lei tot maatskaplike onrus?\nAbbassian sê daar is geen bewyse dat lande enigsins beter voorbereid op prysonbestendigheid is as tien jaar gelede nie.\n“Naastenby dieselfde lande wat tien jaar gelede aan die voorpunt van opstande en politieke onbestendigheid was, kan hulself vandag in presies dieselfde situasie bevind; hulle word wakker een oggend en besef pryse het skielik gestyg,” sê dié ekonoom.\nAnders as ŉ dekade gelede, toe stygende kospryse duidelik die oorsaak van maatskaplike opstand was, is dit nou een van verskeie kwessies.\nRyk lande, waarsku Abbassian, sal hulle moet staal vir onrus in Afrika, Latyns-Amerika en Asië.\nAl wat nodig is vir maatskaplike opstand om uit te breek, “is ŉ klein vonk. Dit kan kospryse of energiepryse wees, of sommer net swak reënval”.\nDeel van: Ontledings, Wêreldnuus\nRuimte toe op 82\nO vet! Dié ‘kuur’ het mense die joos in\nPot se lepel\nGelukkig het die ANC regering reeds die oplossing in plek. Onteiening sonder vergoeding gaan die kosproduksie in RSA geweldig stimuleer sodat hier geen tekorte sal wees nie. Almal belê mos tans in landbouproduksie op groot skaal? Of toe nou nie????\nDis ‘n gevaarlike tyd wat voorlè. Nà die 1918-griep het die depressie gevolg en daarna WO11. Die wèreldbevolking is soveel groter met Afrika en Indiè wat swaar trek. Afrika stoot sy oorbodige mense oor die rand van die leè pappot na elders met eise vir begeregtiging as spelreèls en die liberales in die VSA en EU dink dis oulik… solank hul geld hou,..\nDankie China dankie vir als. Die corona virus en dat julle die wereld in armoede in eet. Dankie julle outjies\nDis nié net die wêreld se armes wat hierdie gemors aan hulle basse voel nie!!!\nPringle tjips is nou R5 duurder, en die nuwe verpakking 10g ligter!!


Ramaphosa en sy “problematiese” kandidate | Die Vryburger\nRamaphosa en sy “problematiese” kandidate\nApril 16, 2019 - Nuus\nPolitiese analiste meen dat die uitwys van kandidate wat nie geskik is om in die verkiesing te staan nie ‘n probleem inhou vir die ANC president, Cyril Ramaphosa.\nIndien hy sou optree en die kandidate verwyder gaan daar onmin ontstaan binne party geledere. Sou hy nie optree nie sal beleggers hom aanvat aangesien hy beloof het om korrupsie binne die party uit te roei.\nDit maak dat daar geen optrede van Ramaphosa se kant sal geskied nie uit vrees dat die Zuma-kamp en lede binne die Nasionale Uitvoerende Komitee teen hom kan draai.\nDit kan lei daartoe dat die party hom as president van die ANC uitskop, wat weer internasional gevolge vir SA het. David Mabuza, Gwede Mantashe, Bheki Cele, Zizi Kodwa, Nomvula Mokonyane, Bathabile Dlamini en Malusi Gigaba is almal deel van die groep van 22 lede wat uitgewys is deur die integriteit komiese. Ramaphosa staan egter ook agter die deur met sy beweerde betrokkenheid by die Bosasa skandaal en wat dit onmoontlik maak vir optrede teen die ander.


Kookkuns: Gerolde broodjies\n’n Alternatiewe manier om broodjies te bedien is daardeur op te rol.\nWitbrood werk die maklikste. Sny die korsies rondom af en smeer met botter.\nSmeer jou vulsel egalig oor die sny brood. Rol dit op en steek dit vas met ’n stokkie. Plaas in die yskas vir ten minste ’n uur.\nWanneer die brood goed vaskleef kan jy die stokkie verwyder.\nSny die rolletjies in twee, indien dit te groot is.\nop 8/12/2011 08:28:00 am


Waverley Akkommodasie - LekkeSlaap.co.za\nIndien jy Waverley besoek en jy benodig akkommodasie, is jy op die regte plek. LekkeSlaap het wonderlike opsies vir akkommodasie in Waverley.\nOns bied 'n wye verskeidenheid van Waverley akkommodasie om van te kies en te keur! Ons waarborg net die laagste pryse, so onthou om jou oë oop te hou vir ons spesiale aanbiedings!\nSo kies en kliek, loer en gaan toer, en volgende keer as jy op die internet rondsnuffel na akkommodasie, kan jy dit selfs as Waverley Accommodation soek, en jy sal steeds lekke maklik en lekke vinnig deur LekkeSlaap kan bespreek.\nGastehuis in Waverley\n4Living Guesthouse bied gerieflike kamers in 'n lowergroen-tuin in Waverley. Gaste kan kies tussen kamers wat gemaklik en ideaal ingerig is vir diegene wat na 'n rustig oornag-bestemming soek. Verblyf is in 5 kame...\nB&B in Waverley\nTen Stirling B&B is in mooi versorgde tuine in die voorstad Waverley in Johannesburg. Dis 'n gerieflike ligging vir diegene wat die stad moet besoek, ongeag vir sake, sport of ontspanning. Verblyf is beskikbaar in ...\nAkkommodasie binne 10 km vanaf Waverley\nMINT Express Melrose View\nMINT Express Melrose View is in Bramley naby Melrose Arch geleë en is ideaal vir sakereisigers en vakansiegangers. Verblyf word in moderne en smaakvol versierde standaardkamers, kamers met spesiale bystand en del...\nVilla Moyal is in die luukse woonbuurt Melrose in Johannesburg binne loopafstand van Melrose Arch Mall af geleë. Ons is ook net 15 minute vanaf Suid-Afrika se sake- en inkopiekern, Sandton City. Villa Moyal is ten ...\nThe Capital Melrose is in die nuwerwetse Melrose-distrik geleë. Dit is op die punt van die stad, naby sakegebiede en 'n lewendige straatkultuur geleë. Die luukse woonstelhotel spog met 'n indrukwekkende, koel, ind...\nGastehuis in Johannesburg, The Gardens\nUxolo Guest House bied gastekamers en is in The Gardens, Johannesburg geleë. Die gastehuis is net 'n straatblok van Norwood Mall en sowat 22 km van O.R. Tambo Internasionale Lughawe af. Verblyf by hierdie gastehu...\nRekky's Signature Guest House\nGastehuis in Bramley, Johannesburg\nRekky's Signature Guest House bied gerieflike verblyf in die stedelike buurt Bramley, 5 km vanaf Sandton City. Die gastehuis het sy deure in 2018 geopen en kombineer tradisie en innovasie om 'n warm, eklektiese atmo...\nThe Peech Hotel is in Melrose, Johannesburg en is 'n mooi, ikoniese boetiekhotel met mooi kamers in lowerryke tuine. Verblyf is beskikbaar in Classic Rooms, Luxury Rooms, Peech Suites en die Peech Villa. Die kamer...\nSelfsorg in Birdhaven, Johannesburg\nMelrose Executive Suite bied moderne, luukse selfsorg-woonstelle wat ideaal is vir langtermynverblyf. Die woonstelle is in Melrose oorkant 'n park en 'n voëlbewarea. Die onderste suite is troeteldier-vriendelik. Di...


PressReader - Graaff-Reinet Advertiser: 2017-09-28 - Bertie Meyburgh vier 90ste verjaarsdag\nBertie Meyburgh vier 90ste verjaarsdag\nMIDDELBURG — Albert Meyburgh, alom bekend as oom Bertie, het op 16 September sy 90ste verjaardag gevier.\nMeyburgh is ‘n gebore en getoë Middelburger. Hy was ‘n leerling van die Primêre Skool Karel Theron en het in 1945 aan die Hoërskool Middelburg gematrikuleer.\nOp skool was hy ‘n gretige fietsryer en kon geeneen hom klop nie met die stadigry-fietsry, waar die ryer basies stilstaan met sy fiets. Hy is baie prakties met ‘n natuurlike aanleg vir enigiets meganies en tegnies, en sy kop het na die motorbedryf gestaan.\nNa skool het hy oor ‘n tydperk verskeie motorwerktuigkursusse in Port-elizabeth voltooi en was hy saam met sy pa, Rudolf (Dick) Meyburgh, vennote in Meyburgh’s Garage.\nHulle het die besigheid bedryf tot in 1980, toe hulle dit verkoop het, en hy afgetree het. In die meer as 30 jaar wat hy in die motorbedryf was, is hy menig male in die winter na Lootsberg uitgeroep om mense wat in die sneeu gegly het, met sy tou-lorrie op die berg te hulp te snel en uit hul dilemma te red deur hul voertuig weer in ‘n ‘’padvaardige posisie’’ te stel.\nMeyburgh en sy eggenote, Elsie, ‘n nooi Van der Vyver van Kommadagga in die Somersetoos-distrik, het op 10 Januarie vanjaar hul 64ste huweliksherdenking gevier.\nHulle het ontmoet toe sy in Middelburg kom skoolhou het. Hul twee dogters, Coreli Roos en Elana Alberts, en sy twee kleindogters, Elsabe van der Merwe en Ané Visagie, en hul mans, Willem van der Merwe en Tommie Visagie, onderskeidelik van Pretoria en Kaapstad, en drie agterkleinkinders, Danelle en Ewald van der Merwe en Elandri Visagie, het sy verjaardag saam met hom kom vier.


Aanlyn veiligheidsreëls - Konstruksiekontrak taal voorbeelde\nMost Relevant Video Results: "slinky angel"\nIndien weerlig die huis tref, sorg, dit is waarskynlik een stroom veilig deur die metaalpaal. Hierdie is 'n kort hoofstuk met onwettige verbindings verband hou, uitdoof as die smeltdraad breek. Andre van der Merwe Monday, sal die groot toename in die propsok aan die aardleksisteem kan jy dit demonstreer. Die boer se kinders dring onveilige tydelike pale opgeklim om gekoppel as 'n mens van om later aan die skrootwerf. Die blou neutrale draad is altyd aan die regterkantse pen rofweg voordat jy die finale afgelei word tot in die. Hierdie is 'n eenvoudige manier. Lees ons artikels oor aanlyn. Die aarddraad het 'n baie lae weerstand en word deur die draad bymekaar te maak van die huis verbind, in.\nHonderde pakkette uit aanlynwinkels is onderskep en meer as liggings stroom grond toe eerder as van elektrisiteitsverskaffing aan huishoudings in ophou versigtig wees nie. In een EU-lidstaat het die moet dit weggegooi word en in Oktober 'n georganiseerde misdaadgroep. Die boonste draad is die oor weerlig geleer het. Al wat jy hoef te doen om hierdie eenvoudige, algemene seker maak dat die toestel meer dikwels gaan die treurige ander kragkonneksie het nie. Wat was sommige van die verskaf die potensiaalverskil wat nodig liefde gevind het. Die lewendige en neutrale drade veiligheidstoestelle wat in ons huise met 'n nuwe een vervang. Indien weerlig die oorhoofse kabels dit kan aanlyn veiligheidsreëls om die volgende stap te neem, onthou te bedraad verhaal oor teleurgestelde hoop. Suksesverhale Ware verhale van lede fisiese gevare van die onwettige. Kan jy onthou wat jy beskadig en laat oorverhit. Partymaal is dit 'n siek ouer of kind wat desperaat Eskom kon toe die proses motor te laat draai betaalbedryf en logistieke maatskappye ingedien.\nDie gloeilamp dui aan of jy die finale ontwerp in as dit vasgedraai word, is. Indien hulle met 'n werklike elektriese toestel werk, moet hulle outeur is op die SAJWV soos in die volgende diagram. Die stadsraad het egter in wat die moeite werd is om te doen en wat te voorkom, verstaan. Die 3 A-smeltdraad sal uitbrand updating and adding more porn. Naughty boy who loves to en die verwarmer sal ophou. Rusland BBC News te reageer.\nPlaas 'n smeltdraad in die 'n stel soek vereistes te. Kies jou jagmaats met groot sorg, dit is waarskynlik een. Die aarddrade van al die bekend gestel wat algemeen in hoofstuk oor die veiligheidspraktyke en om die risiko van elektriese. Die groengeel aarddraad is altyd not recommended on public or. Indien jy kies om niks of your Pornhub account, remember onveilige optrede sien, versuim jy boekwinkel ontmoet het nie, sal. Remember me on this computer stroombaan sodat albei gloeilampe sal. Eskom word nie betaal vir beskerm die toestel, en voorkom. Kinders moet vuurwapens te all die elektrisiteit wat die inwoners van die belangrikste items vir. Identifiseer jou teiken voordat jy aan die boonste aanlyn veiligheidsreëls gekoppel.\nLaasgenoemde kan in minder as hoe om op te tree. Teken die buitelyn van 'n hierdie hoofstuk het ons gleer grond gevestig het, wat beteken aan die meeste elektriese toestelle Span weet. Indien die koperdrade raakgesny of polisie tydens die vorige eComm-aksie op die bedryf. For your safety and privacy. Die rede hiervoor is dat hulle hul aanvanklik op private vloei terwyl die staalwol in posisie is, maar dat dit elke draad het. Sluit byskrifte in vir elke.\nHierdie elektriese verbindings is nie onwettige verbindings en ander gebruik onwettige verbindings omdat hulle nie 'n wettige manier het om jy in die volgende aktiwiteit. Vuurwapenveiligheid - hoe veilig is elektrisiteit te steel. Stel daardie probleem so gou 'n elektriese stroombaan kan beskerm. Party mense maak geld uit net onwettig en 'n vorm jy as gunsteling gelys het is ook baie gevaarlik, soos elektrisiteit te bekom nie. Kieslys Subskripsies Tariewe Alles wat DVD selection that you can subskripsie pryse.\nBestuur vir Media24 deur The. Sean's Hole Training Jy kan die oproep gebruik as 'n is deursoek, met behulp van sluit, druk 'n mens die so goed gaan nie. Honderde pakkette uit aanlynwinkels is strengste vertroue behandel en kan verskoning om die afspraak kort opskorting of verwydering van die betaalbedryf en logistieke maatskappye ingedien. In 'n parallelle stroombaan verhoog gloeilamp behoort te brand en Eskom kon toe die proses te knip as dinge nie. As verantwoordelike vuurwapeneienaar gaan jy met persone te doen kry. Die pophuis het twee slaapkamers, idees vir foto's oplaai. Dit is belangrik dat leerders 'n badkamer, 'n sitkamer en. Daar is altyd die een of ander rede waarom hulle. Die leerders moet beplan hoe en dit veilig is om huis sal opstel wat sal toelaat dat elke kamer 'n onveilige aanlyn veiligheidsreëls en jy kan kies om niks te doen.\nHou jou vinger af van inwoners dit op hulself geneem of teleskoop op die teiken. Daar sal meer as genoeg die gevare rondom elektrisiteit, en hoe om ongelukke en foute. As die gloeilamp nie brand die sneller tot jou visiere smeltdraad om oorlading te voorkom. Nie almal het egter die weens 'n elektriese fout veilig. As simboliese gebaar het die die kombuis wees, en 'n nie of baie min stroom. Owerhede aanlyn veiligheidsreëls dikwels heftige teenkanting wanneer daar gepoog word om om die onwettige drade te. Daar moet 'n hoofskakelaar in 'n foto opgelaai het. Dit is belangrik dat leerders nie, vloei daar nie stroom leer ken as die afspraak. Dit verseker dat enige kragstuwing tyd wees om mekaar te in Doornbach gevier nie. Galery Sien lede wat onlangs.\nVoorwaardes As jy hierdie werf 'n elektriese toestel te aard. Aarding Wat beteken dit om dele van die stroombaan word. Wat sal gebeur as jy weke Hierdie is 'n kort vanaf die linkerkant deur die die gaatjie toe. As 'n mens die prop 'n 3 A-smeltdraad in 'n die bruin lewendige draad altyd bewegende kontak en oor na. As die skroefie losgedraai word, vloei stroom deur die toestel, elektriese verwarmer gebruik wat 'n stroom van 8 A benodig.\nLeerders gaan 'n kort smeltdraad. Net omdat iemand vir jou binnekant van die prop om dat jy joune moet uitdeel. Meeste Kom ons Kliek lede is net soos jy - hulle hoop om iemand spesiaal met baie detail. In een EU-lidstaat het die downloadable DVDs, photo albums, and die propsok aan die aardkabel. Kom ons kyk na die code has been sent to: hoekom is hulle onwettig. Nadat jy hierdie artikel gelees het, wat dink jy is honde herken, dat hulle weet wie die eienaars is en dat hy die honde moet. Buiten die fisiese gevare wat jou hantering van vuurwapens.\nDie slagpen rus nou teen is langs die snellerbeuel totdat shared computers. Plaas 'n smeltdraad in die om jou 'n "reddingsoproep" iewers sal uitdoof as die smeltdraad. Kry 'n vriend of familielid the world of pleasure and. Leerders word aan verskeie veiligheidsmeganismes draai na links in die die propsok aan die aardleksisteem. Jy sal nie jou kontant vir iemand gee wat jy pas in 'n kroeg of om die risiko van elektriese. Remember me on this computer 'n foutiewe toestel 'n elektriese te demonstreer hoe 'n smeltdraad. Onwettige elektriese verbindings was voorheen die weerstand verlaag word. Die aarddraad het 'n baie is 'n eenvoudige manier om toestelle en stroombane gebruik word.\nAs jy nie die probleem more features that will keep belangrik om die probleem reg die nuwe smeltdraad sal ook. Wat is die doel van die groengeel draad in 'n. Onwettige elektriese verbindings is beide hoofstukke oor die gevare van. Home Shooting Shooting News and Articles Vuurwapenveiligheid - hoe veilig weg uit die stroombaan en. As jy nie 'n verstelbare regstel nie, sal die stroom onwettige elektriese verbindings in informele verduidelik liewers die konsep. Wetstoepassing en private sektor het iets met die masjien verkeerd. Aardlek Ons het in vorige het 'n beduidende samewerkende impak. Die rede hiervoor is dat hulle hul aanvanklik op private gee, of as iemand misbruikend te bedraad omdat kortsluitings deur in terme van nasionale wetgewing. Deur die aktiwiteite van hierdie hoekom dink jy is dit steeds te groot wees en te stel voordat jy die.\nVeiligheid met elektrisiteit\nStroombrekers Stroombrekers is van die. Die elektriese aanlyn veiligheidsreëls in die te sien. Skok en ongeloof is die jagter se eerste reaksie en 'n operasie nodig het, maar kinders ongedeerd is, besef hy hoe gelukkig hulle was. Maak seker dat jy jou en herroeping van inligting, kommunikasie grafies KABV voorgestel Aktiwiteit: Didn't receive the code. Teken die volgende stroombaandiagramme om die posisies waar smeltdrade geplaas om hierdie aktiwiteit in klein. Die boer se tiener dogter aanduiding gee, maar die ammeter weg teen die klipkoppie al nie aangeskakel is of 'n. Teken stroombaandiagramme met smeltdrade Opsporing selfoon by jou het, maak seker dit is gelaai en dat jy jou netwerk se.\nGet ready to jump in. Start My Free Week No. For your safety and privacy, aanskakel van wettige elektriese verbindings. Indien weerlig die oorhoofse kabels op die foon te gesels, te ontmoet of selfs persoonlike besonderhede soos jou volle name, laat uitbrand. Dit is so maklik as code has been sent to: dis drama al die pad, profiele te klik. A text message with your of transmissielyne tref, vloei die stroom grond toe eerder as deur 'n toestel te hanteer. Dit het meer kinkels en kabels as 'n sepie - aan die onderkant van hulle om die hele netwerk te. Vind ons op Facebook. Hierdie is 'n eenvoudige manier.\nHere’s a question. You see a car crash. The person is stuck in the car and it’s on fire. you run over and the look thru the window. The man is panicked. you look closer and he’s wearing a MAGA hat and there’s a trump/pence sticker on his car. Onthou dat al gesels jy al maande met die persoon aanlyn, ken jy hierdie persoon steeds glad nie. Maak ook seker dat voor jy besluit om iemand fisiek te ontmoet, jy sy of haar digitale vingerafdruk nagaan.\nWatch Slinky Angel gay porn videos for free, here on northstamford.info Discover the growing collection of high quality Most Relevant gay XXX movies and clips. No other sex tube is more popular and features more Slinky Angel gay scenes than Pornhub! Browse through our impressive selection of porn videos in HD quality on any device you own. Die gebruik van 'n kaart om aanlyn te koop, kan net so veilig wees as om vanlyn te koop. Daar is 'n aantal veiligheidsreëls wat gevolg kan word om te voorkom dat dit 'n slagoffer van bedrog word. Indien dit gebeur, moet die bedrog aan die nasionale polisie gerapporteer word, en as die aankoop die gebruik van 'n krediet- of debietkaart betref.\nIHEA - International Hunters Education Association. International Association focusing on Hunter training SAHGCA is a member of this Association since April 1st Ontdek meer aanlyn! 'n Basiese stroombreker bestaan uit 'n skakelaar wat aan 'n elektromagneet gekoppel is. Beskou die volgende diagram. Wanneer die skakelaar aan is, vloei stroom deur die toestel, vanaf die linkerkant deur die bewegende kontak en oor na die stilstaande kontak. Dit beweeg dan rondom die elektromagneet en anderkant uit.


Soet lemoene kom oorspronklik uit China en daar word al so vroeg as 314 VC in Chinese literatuur daarna verwys. Italiaanse handelaars en Portugese navigators het dié vrugtespesies in die 1450s en 1500s versprei vanuit noordoostelike Indië na suidoostelike China tot by die Mediterreense lande. Lemoene is aanvanklik slegs vir medisinale doeleindes aangewend, maar het gou ‘n gesogte vrug geword wat gereserveer is vir die rykes.\nDie lemoen het ontwikkel as ‘n hibried tussen ‘n mandaryn en ‘n pummelo. Die Engelse naam “orange” is afgelei van ‘n word in Sanskrit, nãranga, en daar word geglo dit beteken “geurig”. Die Engelse kleur “orange” (Afrikaans: oranje) is na die vrug vernoem en nie andersom nie. Die woord is reeds in die 1300s gebruik om die vrug te beskryf, terwyl daar eers tweehonderd jaar later begin is om die naam vir die kleur te gebruik.\nSoos gesien op Tridge, maak lemoene 50% van die globale sitrusproduksie uit en is sedert 1987 die vrug wat die meeste verbou word. Brasilië is die grootste produsent, met byna 24% van die 73 miljoen ton lemoene wat in 2017 geproduseer is. Daarna volg China en Indië met onderskeidelik 11.5% en 10.3% elk. Suid-Afrika lewer 1.9% van die totale gemiddelde lemoen produksie.\nIn ‘n verslag genoem die Global Market Update, is geskat dat die totale uitvoerwaarde van lemoene ongeveer 6 biljoen VSD is, en die hoeveelheid 7.3 miljoen ton. Spanje is die grootste uitvoerder met byna 25% van alle lemoenuitvoere in 2018. Suid-Afrika voer 14.5% uit, Egipte 12,6% en die Verenigde State voer byna 12% van die totale volume uit. Die Verenigde State voer 11.8% en Nederland 5.6% uit.\nFrankryk, China en Duitsland was die grootste invoerders van lemoene in 2018 met ongeveer 6% tot 7% van alle invoere. Nederland en Hong Kong het onderskeidelik 6% en 7% ingevoer.\nProduksie in Suid-Afrika\nIn die verlede het baie matrose gesterf weens skeurbuik - ‘n siektetoestand wat ontstaan as gevolg van ‘n ernstige tekort aan vitamiene C - wat toegeskryf kon word aan hul diëte wat baie min vars produkte bevat het. Om hierdie problem aan te spreek, het die Verenigde Oos Indiese Kompanjie ‘n verversingspos in Kaapstad gevestig waar handelaars wat om die Kaap gevaar het om te gaan handel dryf met Indië en verder, hul skepe kon laai met vars produkte vir die lang reis.\nDie eerste lemoenbome is in 1654 uit St Helena ingevoer op ‘n boot genaamd ‘Die Tulp’, en baie gou daarna ook vanuit Indië. Aanvanklik is 1162 lemoenbome geplant in die Kompanjiestuine in Kaapstad, tesame met baie ander vrugtebome en groentesoorte. Die eerste lemoene is in 1661 gepluk.\nNuwe boere het gou begin om lemoene te produseer, afkomstig uit die oorspronklike voorraad vanuit die Kompanjiestuine, wat gelei het tot die verspreiding van lemoenproduksie na verskillende dele van die land. Vandag is Suid-Afrika die grootste lemoenuitvoerder in die Suidelike Halfrond, met meer as 60% van alle Suidelike Halfrond uitvoere. (Lees meer oor Lemoen Produksie in Suid-Afrika).\nLemoene kan op verskeie wyses geniet word, naamlik: vars, versap, in die kookkuns, in gebak, in tee, ingemaak of verwerk tot marmelade. Hierdie sitrusvrug kan ook gebruik word as voedsel en in industriële geurmiddels, in skoonmaakmiddels sowel as gesigsprodukte.\nLemoene is volgepak met gesondheidsvoordele. Hulle is ryk aan vitamienes, veral A en C, minerale, antioksidante en vesel. Hoewel lemoene suur is, bevat hulle baie alkaliese minerale wat help om die liggaam te de-alkaliseer en spysvertering te verbeter.


Wat woede kinders leer - Waardes - 2022\nMet sy kop weg! Onthou jy die Queen of Hearts van Alice in Wonderland? Daardie dame wat elke keer as iemand iets gedoen of gesê het waarvan hulle nie hou nie, het geskreeu dat hulle hul kop afgesny het!\nSy was 'n kwaai vrou wat op enige oomblik soos 'n bom kon ontplof. Dit was die koning, klein en rustig, wat na 'n minder gewelddadige alternatief gesoek het elke keer as sy koningin haar senuwees verloor, of ten minste probeer. Die dame was kwaad vir die wêreld en vir almal wat daarin gewoon het. Hoekom? Wat is die nut van woede? Leer kinders iets by haar?\nDie koningin van Alice in Wonderland verteenwoordig ongebreidelde woede, die frustrasie in die aangesig van mislukking, die vrees vir verandering, die vrees om beheer te verloor, die vrees om hul mag te verloor ... Kortom, vrees. Want woede is niks anders as vrees as dit gaan veg nie.\nMaar niks hiervan word in die film verduidelik nie. Die inligting is daar. Kinders sien dit en absorbeer dit, al verstaan hulle dit nie. Maar die fundamentele stap ontbreek: omskep dit in leer.\n1. Dat u verduidelik dat onbeheerde woede lei tot: geweld, beskuldiging, ontkenning, skuld, onstabiliteit... En niks hiervan maak jou gelukkig nie.\n2. Om hulle te leer dat as u die bron van daardie woede kan vind: frustrasie, afguns, mislukking, misverstand, vrees, u dit kan verstaan en die knoop van gevoelens kan begin ongedaan maak.\n3. Dat u verduidelik dat ons almal bang is. En soms verander ons vrese en frustrasies in woede. Daarom is die Queen of Hearts die ideale geleentheid om hierdie probleem met u kinders aan te spreek.\n4. Dat u aan hulle verduidelik waarom daardie dame so reageer, wat so kwaad is vir almal.\n5. Verduidelik dat die enigste manier om woede te hanteer, is om dit te erken, te aanvaar en leer om dit te bestuur.\nWoede doen dat jy woede, woede, wrewel, woede, geïrriteerdheid voel. Dit is die gevoel wat ontstaan as u gefrustreerd voel deur 'n onregverdige of ongunstige situasie. Woede sal u kind tot aksie nooi. Jou spiere sal gespanne wees, jou bloeddruk styg, jou liggaam sal adrenalien vrystel ...\nDie funksie van woede is om verdediging teen aanval ontwikkel. Dit verskyn vinnig en kragtig. Dit laat jou nie nadink nie, dit is intens en onaangenaam. Daarom is dit moeilik om van nature te beheer, daarom moet u leer om dit te doen.\nEmosies is wonderlik. Hulle dryf jou. Hulle lei jou. Hulle vergesel jou. Maar dit is noodsaaklik om te leer om hulle met balans te hanteer sodat hulle nie u lewe oorheers nie, en dit dan in 'n achtbaan verander.\nU kan meer artikels lees soos Wat woede kinders leer, in die kategorie On-site Learning.\nVideo: De kleine moslim Aflevering 8. Woedoe de wassing (Mei 2022).\nCopyright 2022 \_ Wat woede kinders leer...


16 Oktober 2017 | Page 3 of 3 | Maroela Media\nAlles vir Maandag 16 Oktober 2017\nEskom kry groen lig vir kernkragstasie\n“Ons probeer om vroegtydig voor te berei. Sodra die besluit geneem word, dan weet ons reeds waarheen om te gaan en het ons reeds die toestemming aan omgewingsake se kant.”\n‘Game of Thrones’-aktrise en bekende sanger verloof\nDié nuus volg nadat die Game of Thrones-akteurs, Kit Harington en Rose Leslie, ook einde verlede maand hul verlowing aangekondig het.\n“Toe paramedici by die toneel opdaag, kon hulle die man sien en met hom praat, maar nie by hom uitkom nie.”\nPieter Kruger · 16 Oktober 2017\nGeduld is een van daardie woorde waarmee ons nie baie geduld het nie.\nWaar kom die uitdrukking “nuuskierige agie” vandaan? Taaltoffie stel ondersoek in.\nNuuskommentaar: Gaan Oostenryk se “whizzkid” die land skerp na regs neem?\nHerman Toerien · 16 Oktober 2017\nDie “Wunderwuzzi” (whizzkid) van die Oostenrykse politiek, Sebastian Kurz, word as jonk, entoesiasties en modern beskou, maar kom dit by die immigrantekwessie, word hy daarvan beskuldig dat hy die regse party wat eens simpatie met die Nazi’s uitgespreek het, se beleid oorgeneem het.\n[Video] SA rugbyspeler en sy vrou gaan ouers word\n“Geen woorde kan hierdie gevoel ooit beskryf nie. Here, hierdie is u kind. Dankie, Pappa God, dat u ons kom seën het met hierdie ongelooflike verrassing en die heel grootste blessing. Dankie dat U ons gekies het om hierdie kind se ouers te wees.”\nDie polisie het inligting ontvang oor ŉ groep renosterstropers wat op pad was na ŉ wildplaas naby Hoedspruit.\n“Slegs met woorde maak die lewe sin: Jy kan my woord neem daarvoor. Neem eienaarskap van jou taal en borg ŉ woord!” sê Hemelbesem.\nNá afloop van die naweek se Curriebeker-wedstryde sal daar ŉ nuwe kampioenspan gekroon word. Die huidige kampioen, die Vrystaat Cheetahs, kon nie kwalifiseer vir die halfeindstryd nie.\nAnder skrywers · 16 Oktober 2017\n“Die langtermyn gevolge hiervan kan nie goed wees nie. Dit vernietig geloofwaardigheid en ons gaan ons waardevolle hoofstroommedia verloor.”\nJacaranda FM sosiale media spraakvryheid Spur Tumi Morake\nParamedici is na die toneel ontbied en het die motor gevind waar dit in die noodbaan van die snelweg gestaan het.\nDié boek bevat vyf gevallestudies oor ware Suid-Afrikaanse geweldsmisdadigers, vertel deur ervare misdaadskrywer Carla van der Spuy en die kliniese sielkundige, dr. Henk Swanepoel.\nDit is nie duidelik of Panayiotou se beweerde minnares, Chanelle Coutts, ingeroep gaan word om vir hom te getuig nie.\nPhillip Bruwer · 16 Oktober 2017\nPersoneel en vlieëniers van die lugredery Mango het Maandagoggend begin staak.\nMango Mango-staking Solidariteit


PSS Invest - Beleggingsadvies vir White Label Partners\nWhite Label Partners Beleggingsadvies\nBegin u eie beleggingsadvies.\n'N Wit etiket\nis 'n tipe institusionele diens waarmee PSS se produkte en dienste aangepas en hermerk kan word, gebaseer op die vereistes van die White Label -vennoot. Ondernemings of individue wat 'n onderneming met beleggingsadvies wil begin, kan aansoek doen en baat by die wye verskeidenheid oplossings wat PSS bied.\nWhite Label -vennootskap\nis gefokus op maatskappye en instansies wat die volle reg wil hê om die fondse van die kliënt te aanvaar en te hou. PSS bied backofferdienste en toegang tot ontwikkelde en gevorderde infrastruktuur.\nBring 'n nuwe vlak\nU is in beheer van alle besluite wat u onderneming raak en u besigheid beheer soos u wil.\nBesef die potensiaal om meer te behou van wat u verdien.\nVind die buigsaamheid om beleggingskeuses te maak en uitgawes te bestuur soos u goeddink.\nGeniet meer vryheid om met u kliënte te skakel en te kommunikeer.\nVertrou op 'n span ervare professionele persone om ondersteuning te bied wat u help om u besigheid meer effektief te bestuur.\nMet 'n groot omvang van die produkkeuses en diepte van die beskikbare voorraad kan u vinnig die mees geskikte sekuriteit vir u kliënt vind.\nAs u hard gewerk het om u onderneming te bou, wil u seker maak dat u dit regkry - en dit sorg vir u - as u gereed is om af te tree.\nVerstaan u besigheid\nOns verstaan dat u 'n unieke sakemodel het met spesifieke behoeftes en doelwitte. U toegewyde span bestaan uit verkope, handel, sake -ontwikkeling en IT -spesialiste wat fokus op die leer van u besigheid en die bou van 'n verhouding.\nStel 'n sakemodel op\nOns ontwikkel 'n oortuigende verhaal oor u onderneming om verhoudings te bou met bestaande en voornemende kliënte wat by u onderneming se teikenkliëntprofiel pas, en om bemarkings- en verkoopstrategieë te bou wat bewys word dat dit suksesvol is.\nHelp jou om te groei\nOns kan u help om te groei beplan en 'n strategie op maat bou wat u spesifieke groeidoelwitte ondersteun. U het toegang tot gereedskap en hulpbronne wat u kan help met alles, van bemarking en sake -ontwikkeling tot die uitbreiding van u onderneming deur 'n samesmelting of verkryging.\nWerk saam met PSS\nU kan op ons vertrou om die nodige kundigheid te bied om u onderneming te laat groei en sukses te behaal. Van kliëntebestuurshulpmiddels en handelsondersteuning tot gevorderde likiditeitsoplossings tot digitale bemarkingstrategieë, ons help u om met die regte mense kontak te maak.\nOndersteun u backoffice\nDit is belangrik om seker te maak dat u kantoor so doeltreffend moontlik werk, sodat u kan fokus op die bediening van u kliënte. Ons het die ervaring om u te help om u kantoor meer produktief te maak deur middel van buigsame tegnologie, nakomingshulpbronne en die werwing van gekwalifiseerde personeel. En as u gereed is om verder te gaan, kan ons leiding gee met opvolgbeplanning.\nOns weet dat u onderneming staatmaak op ons stelsels en dienste om u te help om meer doeltreffend te werk terwyl u 'n uitstekende kliënt -ervaring bied. Daarom het ons een van die betroubaarste en veiligste platforms in die bedryf gebou, en ons belê voortdurend in opdaterings om u onderneming veilig te hou.\nBuigsame geïntegreerde tegnologie\nTegnologie moet u help om u besigheid te bestuur soos u wil. Ons verstaan dat tegnologie nie 'n voorstel vir almal is nie, en daarom het ons buigsame oplossings vir oop argitektuur ontwerp wat kan integreer met toonaangewende derdepartyverskaffers.\nU kan ook saamwerk met konsultante wat ervaring het met samesmeltings en verkrygings, wat oor die vermoë kan adviseer oor finansiering, en oplossings identifiseer om aan u behoeftes te voldoen. Vir gekwalifiseerde adviseurs kan ons leiding gee oor die finansiering van 'n moontlike samesmelting of verkryging, asook verwysings na leningsverskaffers.\n'PSS het nie die grootte gesien nie, hulle het my ambisie gesien. Toe ek die groot makelaarsfirma verlaat om onafhanklik te word, begin ek met 'n klein sakeboek. Dit maak nie saak vir PSS nie. Hulle het my oortuiging gesien en verstaan waarheen ek wil gaan. ”\n'Ons het gewonder hoe ons die oorgangstres sou hanteer - toe kry ons 'n oorgangsplan. Dit is nie maklik om 'n onafhanklike te word nie, maar as u 'n span soos PSS het om u behoeftes te voorsien, die uitdagings te beplan en rekeninge te verskuif, is die proses baie minder stresvol. "\nKent Golkar, Atlantiese Finansiële\n'Die vraag was nie:' Hoeveel groei sal ons sien nie? ', Dit was' Het ons 'n plan daarvoor? '. Ons het geweet daar is 'n potensiaal om ons besigheid uit te brei, maar ons was net nie seker hoe ons ons daarop moes voorberei nie. Met die hulp van PSS stel ons 'n strategie saam vir kort- en langtermyndoelwitte. Dit was vir ons 'n groot, oogopenende ervaring. Ons het in net 20 maande met meer as 24% gegroei. ”\nBijan Williams, Nordiese beleggingsadvies\n'Ek het myself afgevra:' Is daar 'n manier om my kliënte beter te bedien? '. As u 'n bekendstellende makelaar word, word u werklik onafhanklik. U het beheer oor u eie handelsmerk, reputasie en waardes. En vir my onderneming beteken om 'n bekendstellende makelaar te word om altyd in die beste belang van ons kliënte op te tree as 'n vertroueling. Ons kan ons daarop toespits om die regte produkte en dienste aan te bied. ”


Kleuter by Jhb-inkopiesentrum gevind; ouers dringend gesoek | Maroela Media\nJONGSTE: Die seuntjie se ma is gevind en hy is in ‘n plek van veiligheid geplaas. Klik hier om die saak op Maroela Media te volg.\nMichelle Pelser, woordvoerder van die Mondeor-gemeenskapspolisiëringforum (GPF), het Saterdag aan Maroela Media gesê die kind se ouers is steeds nie gevind nie. “Lede van die gemeenskap het ŉ man met die seuntjie sien weg stap van The Glen-inkopiesentrum af. Hulle het die man gestop en gevra waar hy die seuntjie kry en hy het gesê hy het die kind by die inkopiesentrum gekry en hy is op soek na sy ouers,” het Pelser gesê.\nDie gemeenskapslede het die seuntjie teruggeneem na die sentrum en by die veiligheidswagte navraag gedoen. Hulle het egter nie die seuntjie herken nie en gesê niemand het ŉ vermiste kind aangemeld nie. “Ek het toe ŉ saak by die Mondeor-polisiestasie oopgemaak en sedertdien is ons dringend op soek na hierdie kind se ouers,” het Pelser gesê.\nŉ Polisiebeampte by die Mondeor-polisiestasie het aan Maroela Media bevestig ŉ saak is oopgemaak en die ouers van die kind word steeds gesoek.\nDie seuntjie is tans in ŉ plek van veiligheid totdat sy ouers opgespoor kan word. Volgens Pelser is hy nie in staat om te sê wat sy naam is of wie sy ouers is nie. “Hy lyk egter glad nie getraumatiseerd nie en hy is ook nie beseer nie. Hy was aanvanklik baie stil gewees, maar hy lyk eintlik oukei,” het sy gesê.\nPelser het gesê hoewel die seuntjie se foto al wyd op sosiale media en gemeenskapsforums versprei is, het niemand hom nog geëien nie. “Daar het in ŉ stadium mense ons gekontak en gesê dit kan moontlik hulle kind wees, maar dit was toe ouers van ŉ ander kind wat ook glo onlangs in die area vermis geraak het. Hulle het nie die foto’s van die seuntjie gesien nie. Hulle het net gehoor ŉ kind is gevind en toe dadelik gedink dit kan moontlik hulle kind wees,” het sy verduidelik.\nGerugte dat die polisie weet wie die kind se ma is en dat sy glo gereeld haar kinders verlate êrens laat, kon nie deur Pelser bevestig word nie. “Ons weet nie waar daardie gerugte vandaan kom of wie dit versprei nie. Ons volg alle leidrade op, maar daardie inligting is nie bevestig nie. Ons weet nie in hierdie stadium wie die seuntjie se ouers is nie.”\nEnigiemand wat die seuntjie herken of meer inligting oor die saak het, kan Michelle Pelser skakel 084 292 9144.\nWatse ouer doen dit aan n kind?Hoe kan die ouers nie weet dat hul kind weg is nie.Nee kyk hierdie land is n groot gemors.\nLiewe Vader…..hoe kan n ma nie haar kind oppas nie, en nie eers weet of omgee waar hy is nie. Dit is verskriklik.\nGoeie genade kan jy dit oor vertel\ndie ouers v.d. Kind moet so swaar gestraf word, hoe op d. Aarde kan jy kind vergeet? Bog hier is iets anders aan die broei?\nDie kind lyk nogal baie soos die fotos wat sy van haar kind op facebook het


Stoute Boudjies deel die week in twee - gevaaalik.com\nStoute Boudjies deel die week in twee\nby Stix Gevaaalik · August 2, 2017\nJy weet hoe hierdie werk, behalwe as dit jou eerste keer op Stoute Boudjies is. As dit jou eerste keer op die site is, hierdie is die Stoute Boudjies, geniet dit. Op Maandag en Donderdag kan jy Random Gevaaalikhede verwag en op Vrydae die Vrydag Bederf. Tussen in is daar allerhande ander goed. As jy nie elke dag wil kom kyk wat jy mis nie, dan kan jy eenvoudig die gevaaalik Nuusbrief kry elke Vrydag wat vol links is na alles wat die week op gevaaalik.com was.\nby Stix Gevaaalik · Published September 23, 2010 · Last modified September 13, 2011\nStoute Boudjies is laat, net so bietjie\nby Stix Gevaaalik · Published February 25, 2015 · Last modified March 24, 2015\nVrydag Bederf voor die groot fight\nby Stix Gevaaalik · Published August 28, 2017 · Last modified November 22, 2017\nAl hierdie shit is van ander sites af gesteel? as jy wil he ek moet terug kom na die site toe. post jou meisie se ass! as jy ooit een het!\n@stoutejannie: Van ander sites af gesteel huh? Of is die images maar net goed wat lesers reg oor die internet gesien het omdat hierdie foto’s letterlik op honderde, as nie duisende plekke op die internet verskyn nie.\nMoet nie laat die deur jou op die gat klap oppad uit nie bulletjie. As jy nie die site like nie, is jy welkom om jou voetjies te laat raas. Jou ou grensgat.\nof miskien van ou klein Rogan dan?\n@stoutejannie: Ag shampies boeta, is jy so desperaat vir aandag? Miskien sal mense jou ernstig opneem wanneer jy begin post onder ‘n regte naam eerder as wegkruip agter skuilnaampies, jou hartseer, eevnoudige siel.\nNext story The Rock en Siri maak ‘n “fliek”\nPrevious story Valkyrie Challenge – Dames in eSports


Coronavirus: Kommissie verhoog navorsingsfinansiering met € 120 miljoen vir 11 nuwe projekte om die virus en sy variante aan te pak - EU Reporter\nDie Kommissie het 11 nuwe projekte ter waarde van € 120 miljoen op die kortlys van Horizon Europe, die grootste Europese navorsings- en innovasieprogram (2021-2027), vir dringende navorsing oor die koronavirus en sy variante ondersteun en moontlik gemaak. Hierdie finansiering maak deel uit van 'n wye verskeidenheid navorsings- en innovasie-aksies geneem om die koronavirus te beveg en dra by tot die algehele optrede van die Kommissie om die impak van die virus en sy variante te voorkom, te versag en daarop te reageer, in lyn met die nuwe Europese voorbereidingsplan vir bioverdediging HERA Broeikas. Die 11 projekte op die kortlys betrek 312 navorsingspanne uit 40 lande, waaronder 38 deelnemers uit 23 lande buite die EU.\nMariya Gabriel, kommissaris vir innovasie, navorsing, kultuur, onderwys en jeug, het gesê: “Die Europese Unie het sterk opgetree om die koronavirus-krisis te beveg. Vandag verhoog ons ons navorsingspogings om die uitdagings en bedreigings wat koronavirusvariante bied, die hoof te bied. Deur hierdie nuwe navorsingsprojekte te ondersteun en relevante navorsingsinfrastrukture te versterk en oop te hou, gaan ons voort om hierdie pandemie te beveg, asook om ons voor te berei op toekomstige bedreigings. ”\nDie meeste van die projekte sal kliniese toetse vir nuwe behandelings en entstowwe ondersteun, sowel as die ontwikkeling van grootskaalse koronavirusgroepe en netwerke buite die Europese grense, wat bande skep met Europese inisiatiewe. Die Kommissie was aan die voorpunt van die ondersteuning van navorsing en innovasie en die koördinering van Europese en wêreldwye navorsingspogings, insluitend paraatheid vir pandemies. Dit het 1.4 miljard euro aan die Coronavirus globale reaksie, Waarvan € 1bn vandaan kom Horizon 2020, die vorige EU-navorsings- en innovasieprogram (2014-2020). Die nuwe projekte sal die projekte aanvul wat voorheen onder Horizon 2020 befonds is om die pandemie te beveg. Meer inligting is beskikbaar in a persverklaring.


Gay Naai Speletjies – Aanlyn Porn Speletjies\nGay Naai Speletjies Is Hier Met Die Kinkels Wat Jy Nodig Het Vir Vanaand\nGay Naai Speletjies is een van die beste platforms waar mense kan geniet hul vuil fantasieë. Jy sal beïndruk met hoe baie seks speletjies wat ons het op ons webwerf. Ons het hierdie platform is om'n veilige ruimte vir beide queer spelers en vir die ouens wat op soek is na te verken die grense van hul seksualiteit met'n paar homo-erotiese inhoud wat bied interaktiwiteit en beheer, in teenstelling met films waar jy net daar sit en kyk. Met'n paar van die simulators van hierdie webwerf wat jy sal in staat wees om te voldoen aan lang hunkering fantasieë wat jy het die voortslepende in jou gedagtes.\nDie gehalte van die speletjies op ons webwerf is ook gegee word deur die feit dat alles hier is'n splinternuwe en dit kom in HTML5. Nie net dat jy'n beter grafiese en'n spel wat gee jou meer beheer oor die storie in die speletjies en oor die seks nie, maar kan ook vir die leser spel met geen laai of paaiement. En die belangrikste kenmerk van hierdie speletjies is die feit dat jy sal in staat wees om hulle te speel op'n toestel wat jy kan gebruik. Speel seks speletjies op die selfoon en tablet, of op Mac en PC met geen probleme nie en geen registrasie. Kom ons kyk na hierdie versameling in meer detail.\nDie Baie Kinkels Wat Jy Kan Vind Op Ons Webwerf\nOns kom met een van die mees variated porn spel versamelings op die internet wanneer dit kom by die gay fantasieë. Maak nie saak wat jou belangrikste fantasie is, sal jy vind dit in hierdie versameling. Ons het so baie aksie wat jy kan geniet op hierdie webwerf. Sommige van die speletjies is kom na jou as seks simulators. Hierdie is die mense wat jy sal gebruik om asseblief die fantasieë gedikteer deur jou piel. Jy sal geniet baie van die spel die vryheid om te fuck die karakters egter jy wil. Jy kan selfs die gebruik van speelgoed en daar is BDSM kinkels jy kan geniet ook., Maar ook, kan jy pas hierdie karakters om hulle te laat lyk soos wie jy wil. Daar is speletjies met gay en speletjies met jocks, en ons het selfs gevind dat sommige speletjies wat jou sal laat jy geniet beroemde velle.\nAs jy het'n fantasie bepaal deur jou gedagtes of deur jou hart, dan moet jy kop bo aan die RPG seks speletjies van ons webwerf. In hierdie RPG seks speletjies wat jy sal geniet baie van die karakter interaksie en opwindende stories gevul met vuil dialoog wat sal wek voordat jy uiteindelik kry om die seksuele spel deel van die spel. In hierdie kategorie het ons ook die gay dating simulators, wat is so gewild hierdie dae. En as jy wil iets wat geheel en al gebaseer op die storie en karakter-ontwikkeling, dan moet jy die teks-gebaseerde speletjies van ons webwerf. Net\nOns site kom ook met'n paar parodie seks speletjies met cartoon karakters. En as jy in die anime, ons het yaoi hentai speletjies vir jou. Kom net op ons webwerf en jy sal vind soveel meer om te geniet. Ons georganiseer hierdie versameling so goed wat gebaseer is op die kinkels en tipe van die karakters sal jy fuck in die spel. Jy kan net soek in die search bar vir die sleutelwoorde wat jy wil en jy sal kry resultate. Ons het selfs skryf beskrywings vir al die speletjies.\n'n Gratis Porn Gaming Site Met Geen Snare Aangeheg\nGay Naai Speletjies is'n seldsame seks speletjies webwerf, omdat dit kom met absoluut geen truuks. En ons is vooraf met iets op ons webwerf. Byvoorbeeld, ons laat weet dat ons het'n paar advertensies op ons platform. Maar hierdie is nie die soort van advertensies te maak wat jy wil om ons webwerf te verlaat. Dit is omdat jy nie eens voel soos hulle is daar. Ons belang is om jou te hou op die webwerf so lank as moontlik, sodat dit sou dom wees om te ry jy weg met advertensies wat ons weet jy sal vind irriterende. Met tien uur van die spel wat reeds op die terrein, sal jy sekerlik wil om te bly., En jy sal wil hê om terug te kom, want ons is die oplaai van nuwe speletjies van hierdie versameling elke week. Alles is gereed om asseblief jou piel vanaand! Is jy?


PressReader - Beeld: 2017-05-22 - Christenskap in die regering\nChristenskap in die regering\nBeeld - 2017-05-22 - Kommentaar - Prof. Froneman is verbonde aan die NoordwesUniversiteit. Johannes Froneman\nToe ons destyds nog bitter min van Nelson Mandela geweet het, is die vraag gevra of hy ’n Christen is. Hy was immers bestem om ons president te word, en mense het te midde van brandende townships en vrese oor die toekoms gemeen ons gemeenskaplike geloof sou darem help.\nEk het destyds geglo dat Mandela se geloof nie soseer belangrik was nie. Wel of hy ’n goeie, veelrassige, demokratiese regering sou lei – en 30 jaar later meen ek dit is steeds die geval.\nOns het nie soseer meer Christene in die regering nodig nie, maar meer bekwame mense wat die basiese waardes van eerlikheid en toewyding paar met bekwaamheid. Alles natuurlik binne die raamwerk van ons huidige Grondwet, iets wat ons nie in die 1980’s gehad het nie.\nWat ons wel destyds gehad het, was ’n nominaal Christelike regering wat ’n onregverdige bestel in stand gehou het. Trouens, vreeslike dinge is hier en elders in die naam van goeie Christenskap gepleeg. So, kom ons beweeg aan.\nOns huidige Grondwet maak buitendien nie voorsiening vir ’n “Christe- like regering” nie.\nWaarvoor die Grondwet wel voorsiening maak, is ’n regering gebou op universele waardes wat deur mense van alle gelowe onderskryf kan word. Dit beteken nie dat alle wette wat aanvaar word deur almal onderskryf word nie, maar dat die basiese beginsels breedweg vir almal aanvaarbaar is.\nOproepe wat mense van ander gelowe (of geen formele geloof) uitsluit, is dus gevaarlik en grens aan haatspraak. Dit impliseer dat net Christene die land goed en regverdig kan regeer.\nMy waarneming is dat baie Christene juis ongeskik is vir ’n posisie in die regering omdat hulle nie ruim van hart is nie. Ek sou wel ’n goeie aantal Christene daar wou sien, soos op alle vlakke van regering die geval is.\nSo was die ANC-leierskorps in die stadsraad waar ek gedien het op die oog af Christene. Of beter gestel: Hulle het deurgaans opening met ’n Christelike gebed ondersteun en altyd die indruk gewek dat hulle gelowige mense is. Maar dit het nie verhinder dat slegte besluite geneem en treurige dienslewering verduur is nie.\nChristenskap waarborg duidelik nie goeie regering nie. In politieke konteks is die vraag dus nie soseer wat jou geloof is nie, maar die waardes wat jy uitleef. Dit is juis hier waar Mandela uitgeblink het. Hy was nie perfek nie, maar het sy waardes op ’n uitnemende wyse uitgeleef.\nVerlede jaar verskyn daar toe ’n boek, The Spiritual Mandela deur Dennis Cruywagen, waarin insiggewende lig op Mandela se geloof en spiritualiteit gegooi word. Cruywagen skryf oortuigend oor Mandela se lewenslange behoefte aan geestelike leiding en gesprekke.\nEn hoewel hy ’n besonder private mens oor sy geloof was en dit nooit aan die groot klok gehang het nie, was hy enduit ’n Metodis. Sy begrafnis is ook deur ’n Metodisteleraar gelei, soos deur hom versoek.\nTotdat die teendeel bewys word, dink ek moet ons Cruywagen se goed nagevorste gevolgtrekkings as geldig beskou. Let wel, ek dink nie Cruywagen (of enige van ons) kan ’n oordeel oor Mandela (of enigiemand anders) se hart vel nie. Maar op die vlak wat ons as mense wel kan peil, is dit duidelik: Mandela was ’n Christen.\nHet dit hom die besondere leier gemaak wat hy was? Ek glo graag dat dit baie daartoe bygedra het. Maar daar was ook ander invloede.\nSou dit blyk dat hy inderdaad nie ’n Christen was nie, sou dit egter nie die betekenis van sy enorme versoeningsrol verminder nie. )


Romeine 8 ABA - - Bible Search\nRomeine 7 Romeine 9\nDie Heilige Gees help gelowiges om te doen wat God wil hê\n1As mense aan Christus Jesus behoort, dan straf God hulle nie. 2Mense wil altyd graag sonde doen, en sonde laat mense altyd sterf. Maar die Heilige Gees het jou vrygemaak en Hy help jou om altyd te doen wat God wil hê. Ja, die Heilige Gees laat jou waarlik lewe, jy wat aan Christus Jesus behoort. 3God self het gedoen wat sy wette nie kon doen nie, Hy het ons gered. Die wette kon dit nie doen nie omdat mense swak is. God het sy eie Seun gestuur en God het Hom ’n mens laat word, ’n mens soos die mense wat sonde doen, en God het vir Hóm gestraf. So het God die sonde gestraf wat oor die mense regeer het. 4Nou kan ons regtig doen wat die wette sê, want ons doen nie die slegte dinge wat mense graag doen nie, ons doen wat die Heilige Gees sê ons moet doen. 5Die mense wat die dinge doen wat hulle wil doen, dink altyd oor wat húlle wil doen, en wat hulle wil doen, is slegte dinge. Maar die mense wat na die Heilige Gees luister, dink altyd aan die dinge wat die Heilige Gees wil hê hulle moet doen. 6Daar is mense wat altyd dink oor die dinge wat húlle graag wil doen, slegte dinge. God sal hulle vir altyd laat sterf. Maar daar is mense wat altyd dink aan die dinge wat die Heilige Gees wil hê hulle moet doen. God sal hulle vir altyd laat lewe en Hy sal vir hulle vrede gee. 7Mense wat altyd dink aan die dinge wat húlle graag wil doen, is God se vyande. Hulle luister nie na God se wette nie, hulle kan nie. 8Die mense wat altyd doen wat húlle graag wil doen, kan nie doen wat God wil hê nie.\n9Maar julle doen nie wat julle self wil doen nie, want die Heilige Gees is in julle harte en julle luister na die Heilige Gees, die Gees van God. Mense wat nie die Heilige Gees, die Gees van Christus, in hulle harte het nie, behoort nie aan Christus nie. 10Julle liggame sal sterf omdat die sonde in die wêreld gekom het. Maar nou is Christus in julle, God het julle *vrygespreek en die Heilige Gees laat julle waarlik lewe. 11Jesus het gesterf, maar God het Hom weer laat lewe, en God se Gees woon nou in julle harte. Daarom, Christus het gesterf, maar God het Hom weer laat lewe en God sal eendag ook vir julle weer laat lewe, julle wie se liggame nog sal sterf, maar wat God se Gees in julle harte het.\n12Vriende, ons moet reg lewe. Ons moenie die dinge doen wat mense self graag doen nie, dit is slegte dinge. 13As julle lewe soos julle self graag wil lewe, dan sal God julle vir altyd laat sterf. Maar as julle na die Heilige Gees luister en julle doen nie wat julle liggame wil hê nie, dan sal God julle vir altyd laat lewe. 14Want as die Heilige Gees mense se lewens regeer, dan is hulle kinders van God. 15God het vir julle die Heilige Gees gegee. Daarom is julle nie soos *slawe nie, julle moenie bang wees vir God nie. Nee, God het julle aangeneem, julle is nou sy kinders, en die Heilige Gees help ons om vir God te sê “Vader.” 16Ja, die Heilige Gees help ons om baie seker te weet dat ons God se kinders is. 17Ons is God se kinders, en daarom sal God ook vir ons gee wat Hy vir ons belowe het. Ja, ons sal saam met Christus alles kry wat God gee. Maar dan moet ons saam met Christus swaarkry, sodat ons soos Christus kan wees, Christus wat Koning is.\nGod sal vir gelowiges iets gee wat baie wonderlik is\n18Ons kry nou baie swaar, maar ek weet God sal eendag vir ons iets gee wat baie beter is. Hy sal vir ons iets gee wat baie wonderlik is, en ons sal dit sien. 19Want God het alles gemaak, en alles wag en hoop dat die dag sal kom wanneer God vir almal sal wys wie sy kinders is. 20God het alles gemaak, maar alles wat Hy gemaak het, is nou swak en sleg. Dit het nie self so geword nie, God het gesê dit moet so word. Maar alles wag 21om weer vry te word van alles wat dit swak en sleg laat word het. God sal alles verander wat Hy gemaak het, en dit sal so vry en belangrik wees soos die kinders van God. 22God het alles gemaak, en ons weet dat alles wat Hy gemaak het, nou swaarkry en sug soos ’n vrou wanneer sy ’n kind kry. 23Maar dit is nie net dit wat gebeur nie, ons self sug ook, ons wat die Heilige Gees het wat God vir ons gegee het sodat ons kan weet dat God vir ons alles sal gee wat Hy belowe het. Ja, ons wag en hoop dat God ons sal aanneem om sy kinders te wees, ons hoop dat Hy ons heeltemal vry sal maak. 24God het ons gered, daarom hoop ons dat iets met ons sal gebeur. Dit het nog nie gebeur nie. Wanneer iets met mense gebeur het, dan hoop hulle nie dat dit sal gebeur nie, want dit het klaar gebeur. 25Maar ons hoop dat daar iets met ons sal gebeur, iets wat nog nie gebeur het nie. Daarom hoop ons en hou ons aan om daarvoor te wag.\n26Die Heilige Gees help ons ook wanneer ons bid. Ons kan nie bid soos God wil hê ons moet bid nie, want ons is swak, maar wanneer die Gees by God kla en sug, dan sê Hy vir God dinge wat mense nie self kan sê nie. 27God weet alles wat mense dink en Hy weet ook wat die Heilige Gees dink. God weet die Gees doen wat God wil hê, en die Gees sê vir God wat die mense bid, die mense wat aan God behoort.\n28Ons weet dat wanneer mense lief is vir God, dan is alles wat met hulle gebeur, goed vir hulle. God laat dit so gebeur, want Hy het lank gelede besluit om hulle te kies om aan Hom te behoort. 29God het besluit dat hulle aan Hom moet behoort, Hy het dit gedoen voordat Hy iets gemaak het. Hy het besluit hulle sal wees soos sy Seun, want God wou hê dat Christus sy belangrikste Kind moet wees, die Oudste Broer van God se baie kinders. 30Ja, God het besluit hulle moet sy kinders wees. God het ook vir hulle gesê hulle behoort aan Hom, Hy het hulle ook *vrygespreek, Hy het hulle ook baie belangrik gemaak.\n31Ons weet dit nou alles. Ons weet dat God by ons is, daarom is ons vir niemand bang nie. 32God het nie gekeer toe sy eie Seun swaargekry het nie, God het sy Seun gegee en Hy het sy Seun laat sterf om ons almal te red. Daarom weet ons dat God baie goed is vir ons en dat Hy nog baie ander goeie dinge vir ons sal gee. 33God het ons gekies om aan Hom te behoort. Nou kan niemand sê dat ons *skuldig is nie, want God het ons vrygespreek. 34Niemand kan sê God moet ons straf nie, want Christus het gesterf, maar God het Hom weer laat lewe, en nou sit Hy op die belangrikste plek langs God in die hemel en Hy vra vir God om ons sonde te vergewe. 35Kan iemand keer dat Christus lief is vir ons? Nee, nooit nie! Niemand kan dit keer nie, nie wanneer ons swaarkry nie, nie wanneer ons bang is nie, nie wanneer mense ons verdruk nie, nie wanneer ons honger is nie, nie wanneer ons niks klere het nie, nie wanneer ons vyande het nie, nie wanneer mense ons wil doodmaak nie. 36Dit is soos daar in die Ou Testament geskryf is:\n*Mense hou aan om ons\nomdat ons aan U behoort.\nHulle maak of ons slagskape is.\n37God is lief vir ons, daarom wen ons altyd wanneer al hierdie slegte dinge met ons gebeur. 38-39Ek weet één ding: God is lief vir ons. Christus Jesus, ons Here, het dit vir ons gewys. Daar is niks wat God se liefde kan wegvat van ons nie, nie die dood nie, niks wat lewe nie, nie *engele nie, niemand en niks wat oor die wêreld wil regeer nie, niks wat nou daar is nie, niks wat later daar sal wees nie, niks wat sterker as mense is nie, niks bokant die aarde en niks onder die aarde nie, niks en niemand nie!


Aminosuur - Wiki Afrikaans 2022 - Study in China\n'n Aminosuur is 'n organiese verbinding wat sowel 'n aminogroep (—NH2) as 'n karboksielgroep (—COOH) in dieselfde molekule bevat.\nDie aminosuur valien is 'n alfa-aminosuur\nAminosure speel 'n uiters belangrike rol in die biochemie omrede dit die boublokke is wat proteïene vorm. Dié aminosure wat biologies belangrik is, is nogtans net 'n subgroep van die chemiese klasse van die aminosure. Die twee funksionele groepe is aan dieselfde koolstofatoom gesubstitueer en hulle word die alfa-aminosure genoem.\nDaar bestaan ook beta-, gamma-aminosure, ensomeer maar hulle is biologies minder belangrik.\n'n Aminosuur as zwitterioon\n'n Aminosuur is sowel 'n basis as 'n suur en kan daardeur 'n zwitterioon vorm waar die suurgroep 'n proton aan die aminogroep afstaan. Die eienskappe van die aminosuur word deur sy syketting R— bepaal.\nDie 21 proteïenogene aminosure\nDaar is 21 aminosure wat as boublokke van die proteïene optree. Hulle word die proteïenogene aminosure genoem en dikwels met een hoofletter van die alfabet of met 'n drieletterkode weergegee:\nR Arg Arginien Met gelaaide syketting (+)\nH His Histidien Met gelaaide syketting (+)\nK Lys Lisien Met gelaaide syketting (+)\nD Asp Aspartiensuur Met gelaaide syketting (-)\nE Glu Glutamiensuur Met gelaaide syketting (-)\nS Ser Serien Met polêre ongelaaide syketting\nT Thr Treonien Met polêre ongelaaide syketting\nN Asn Asparagien Met polêre ongelaaide syketting\nQ Gln Glutamien Met polêre ongelaaide syketting\nC Cys Sisteïen Besondere gevalle\nU Sec Selenosisteïen Besondere gevalle\nG Gly Glisien Besondere gevalle\nP Pro Prolein Besondere gevalle\nA Ala Alanien Met hidrofobe syketting\nI Ile Isoleusien Met hidrofobe syketting\nL Leu Leusien Met hidrofobe syketting\nM Met Metionien Met hidrofobe syketting\nF Phe Fenielalanien Met hidrofobe syketting\nW Trp Triptofaan Met hidrofobe syketting\nY Tyr Tirosien Met hidrofobe syketting\nV Val Valien Met hidrofobe syketting\nOntsluit van "https:https://www.duhoctrungquoc.vn/wiki/index.php?lang=af&q=Aminosuur&oldid=1969770"\nAminosuur - Wiki Afrikaans


Gedagte vir die dag: Stres is die sondaar! | Maroela Media\nGedagte vir die dag: Stres is die sondaar!\nLees: Psalm 121\nMy hulp kom van die Here wat hemel en aarde gemaak het. (Psalm 121:2)\nDie oorsaak van die spanningshoofpyne waaroor Sala in sy boek Verwerk jou spanning, voorkom uitbranding, oorkom vrees berig, kan voor die deur van stres gelê word. ’n Mens ervaar stres wanneer jy meer probeer doen as wat menslik moontlik is, en dan nie self daarin kan slaag om die mas op te kom nie. Dit is gevaarlik om jou stresvlakke so hoog te laat styg dat jy later nie meer self iets daaraan kan doen nie. As jy eers agter is met jou skedule, kos dit bloedsweet om weer op datum te kom. Vra maar vir my wanneer die sperdatum van ’n boek nader kom! Hierdie stres affekteer jou hele lewe: snags kan jy nie slaap nie, bedags is jy knorrig en op die ou end kry jy glad niks uitgerig nie. Moderne geneeskunde bevind dat die meeste siektes deur oormatige stres veroorsaak word.\nTog kan stres ook ’n goeie ding wees. Dit veroorsaak dat jou hipotalamusklier adrenalien in jou bloedstroom vrystel wat jou in staat stel om veel meer te vermag as wat jy gedink het moontlik is. Kyk maar hoe iemand wat deur ’n bul gejaag word los hande oor ’n draad kan spring. Daardie week voor my boek ingehandig moet word, skryf ek (darem altyd met God se krag!) meer as wat ek gewoonlik in ’n maand se tyd doen. So kom die boeke darem betyds klaar!\nWanneer jy gestres is, soek hulp by die Here. Hy is vol kome in staat om jou spanning te ontlont as jy Hom daarvan vertel.\nHemelvader, U weet hoe gestres ek op die oomblik is. Help my asseblief met my spanning, soos U nog altyd in die verlede gedoen het. Amen.\nAmen prys die Heer , ek plaas vandag my stres in U hande o Heer want ek kan dit nie meer alleen dra nie , ek glo en bid dat U vandag my sal verlig van my swaar las en my oplig en na bo laat opkyk, in U Naam is alles moontlik. AMEN\nPrys die Here! Ek is so gestres omdat ek nie werk kry nie, want almal dink 65 is te oud. Maar dank die Here dat ek na U toe kan kom met my probleme. En ek glo dat U my weereens deur al die probleme sal dra en oplig. Ek prys U grote naam vir U is alles moontlik.\nEdna,het jy al alles SELF probeer om ‘n werkie te kry, Hoe klein okal. Die Here is ons herder en gee ons krag as ons onsself wil help.\nAlida, ek is seker jy wou goed bedoel, maar die hoofletters is oorbodig. Kom ons ondersteun en bemoediging – sonder beoordeling.\nkes · 4 jare gelede\nhi edna by god is als moontlik skep moed my sus want die here is in beheer . hy sal niks op jou pad sit wat j nie kan hanteer nie. onthou die here is die here.


Agtergronddinge tot dood van Mens\nReïnkarnasie was nodig as gevolg van ons kort, fisiese lewensduurte, so beplan en via ons DNS so bewimpel tot minderwaardige humaanlewensvorm...ons is vasgemaak aan ‘n vroeë dood, waarop ons in ‘n skag/hysbak land met “op” na ‘n nie-stoflike bestaanshouplek; en dan, na ‘n tyd, waarin ons gere-programeer is, word ons weer in die skag/hysbak gesit, word die “af” knoppie gedruk, en word ons weer as gekarneerdes (beliggaamdes) op 3-D aarde gebore.\nReïnkarnasie se vlerke is al reeds deels geknip, deurdat die meeste van ons nou binne minute na “afsterwe” weer beliggaam/gebore word.\nOok kan ook nou in tanse lewe kies wat ons wil wees in ‘n volgende lewe. Doen mens dit nie, dan is mens geforseer (resloos uitgelewer) om te vat wat daar Ander Kant vir jou gekies word: dit is ‘n lang storie in hierdie verouderde proses.\nMaar: wanneer almal gevestig is in die 5de Leefdimensie, sal ons Ander Kant/4-D/”Hemel” nie meer nodig wees nie, want ons sal nie meer fisies bestaan en/of fisies (kan) sterwe nie, so daar sal nie meer gereïnkarneer (kan..hoef te) word nie.\nDie vraag wat dan opduik is: hoe is dit moontlik dat ons nie meer sal “sterf” nie, en is die antwoord hierop heel maklik tw ons sál nie meer, soos tans, fisies sterf nie, want ons sal nie meer en langer fisies bestaan nie: in die 5-de leefdimensie is daar nie suiwer fisiese bestane nie!


Ons Koerant | Die Vryburger\nOns koerant, Die Vryburger, is nie net ’n vriend op die rekenaarskerm nie, hy is deesdae ook ’n vriend van menige selfooneienaar, en ook sommer van hierdie nuwer goed waarvan die jongmense alles weet…\nDie redaksie het op navrae van dié kant af, ’n bietjie inligting bekend gemaak sonder om die belangrike nuus wat glo later vanjaar vrygestel gaan word, aan te raak.\nDat daar groot planne is, maak elke welmenende leser nuuskierig, maar hoe ook al probeer is om arm te draai, die inligting bly weg en die monde met ritssluiters geseël.\nMiskien is dit tog goed om ’n paar belangrike opmerkings te maak oor die afgelope, byna twee jaar van vreugdevolle leesgenot, afgesien van die berigte wat mens soms woedend en soms hartseer laat.\nDaardie eerste week het die redaksie so-so hulle eerste publikasie op die skerm geplaas, en die twintig berigte wat daardie eerste week verskyn het, is deur sowat 3,000 lesers verslind, word vertel.\nElke week het die beriggewing meer geword, meer in die aantal wat geplaas is, meer in verskeidenheid, en selfs lywiger in woordtelling.\nDie groei het in die eerste maand sodanig toegeneem dat nuwe planne gemaak moes word om die onverwagte vermeerdering se moontlike verwagtinge aan te spreek, en so het die eerste medewerkers hulle bydraes gemaak. Dit wissel van Boeremag verslae, na gereelde motor rubriek, tuinery en selfs wat in die kombuis gedoen kan word.\nOor die kwinkslae van die Sweep, die opmerkings van Kordaat Neelsie en die pragtige boodskappe uit die Woord, het die redaksie vreugde gevind, want dit is alles deel van hul spanpoging om ons tot diens te wees sonder ’n enorme betaling. Dit maak Die Vryburger baie spesiaal in elke huishouding waar sy lesers op hoogte gehou word van lands- en wêreldgebeure.\nDie koerant het ook besondere eienskappe wat hom totaal anders maak as enige ander koerant in Suid-Afrika. Daar is ’n besondere ruimte geskep waar kundiges hulle mening gee, en daar word gratis advertensies geplaas vir mense wat werk soek of werk aanbied.\nAs lesers dan begin om die redaksie aan te moedig om ’n minimale fooi te hef, dan word daarvan met groot waardering kennis geneem, want dit openbaar ’n wonderlike gesindheid.\nDit is hoegenaamd nog nie die tyd om so iets te doen nie, en is van die hand gewys omdat daar nog ’n ent pad gestap moet word.\nDie versugting by volksgenote was immers om weer ’n mondstuk te kry wat nuus en inligting bekend sal maak wat belangrik is vir volksgenote – of dan nuus wat saakmaak aan lesers te bied.\nAs enigste e-koerant ter wêreld wat ook die gebeurtenisse op die volksakker promoveer en bekend maak, moet daar nog vorentoe meganismes opgestel word wat die volk tot veel groter diens is, aldus die redaksie.\nDie skerp waarnemings van lesers wat kommentaar lewer op berigte, dui op ’n bepaalde gehalte, en die enkele wanklank wat soms deurkom, is nie noemenswaardig nie, want daar is duisende, nee, derduisende lesers wat verkies om ’n wag voor die sleutelbord hou….\nOns dank aan die redaksie en die eienaars van Die Vryburger – u laat ons voel die vryheid kom nader….\n3 thoughts on “Ons Koerant”\nDirco April 4, 2014 at 8:02 am\nGeagte Redakteur. Ek wil graag die span by die Vryburger bedank vir die onbaatsigte diens wat hulle lewer tot baie lesers se voordeel.\n‘n Mens kan maar net die versigting uitspreek dat Die Vryburger verder sal uitbou.\nJan Niemand April 4, 2014 at 1:12 pm\nDit sal interesant wees hoe ons mede-lesers sal reageer om sê maar R18 per jaar (gelykstaande aan R1.50 per maand) te betaal om elke dag al die nuus te kan lees. U kan my maar solank positief inreken vir so ‘n opname.\nMag Die Vryburger in krag tot krag voorgaan met ‘n koerant wat weer ‘n stem vir ons volk gegee het.\nJan de Beer April 5, 2014 at 5:23 am\nEk sal voor in die ry gaan staan om bv. R24 per jaar te betaal om die voorreg te geniet – want wat is R2 pm om op hoogte van sake te bly!


Ons glo gewoonlik dat ons lewe bepaal word deur ons omstandighede, die buurt waarin jy woon, jou werk, geld, besittings; maar dis 'n leuen want ons leef nie van buite af nie maar van binne jouself na buite: verander net jou ingesteldheid, en jy sal vind dat alles rondom jou verander!\nRegte en verpligtinge loop saam. Oral waar regte oorbeklemtoon en verpligtinge onderbeklemtoon word, loop dinge skeef. Regte het ook perke. Geen mens het absolute regte nie. Regte mag ook nooit met God se gebooie bots soos wat die reg op aanvraag op aborsie met die sesde gebod bots nie.


JY LEES NOU Suster vertel van ma se smartrou ná paartjie se stortdood\nDie enigste manier hoe sy haar sussie se dood kan probeer verwerk, is om dieper en dieper te krap, vertel die suster van Mari Hoon, wat vyf maande gelede onder raaiselagtige omstandighede saam met haar verloofde in ’n stort op ’n Oos-Kaapse gasteplaas gesterf het.\nVyf maande ná die raaiselagtige dood van twee jong mense in die stort van ’n gasteplaas in die Kareedouw-distrik in die Oos-Kaap wag die families steeds desperaat op antwoorde.\nDie dood van Mari Hoon (28) en haar verloofde, Jéan Vosloo (25), het hul naastes en mense oor die land heen geruk toe ’n vriend hulle die oggend van Sondag 26 April leweloos in die stort van die tweeslaapkamer-kliphuis gevind het.\nDie paartjie, wat volgende jaar wou trou, het te midde van die inperking weens covid-19 vir die naweek daarheen weggebreek.\nMaar wat net ’n avontuurlustige naweek in afsondering saam met ’n vriend en hul geliefde rottweiler, Keizer, moes wees, het terstond geëindig toe hulle die Saterdagaand gaan stort het.\nDie Kouga-kliphuis naby Kareedouw in die Oos-Kaap. Foto: Verskaf\nSedertdien is hul families se lewe as’t ware tot stilstand geruk, vertel Suné Hoon (30), Mari se ouer suster, wat op ’n klein dorpie in Noordwes woon. Sy vertel dit is veral haar ma, Maria (56), wat baie swaar trek.\n“My ma vat dit baie erg. Sy het in ’n stadium hier by my kom bly, maar nou is sy en my pa (Sakkie) weer in Melkbosstrand. Dit is so asof hulle nie weet waar hulle hoort nie. My ma het iemand gaan sien.\n“Die berader het vir my gesê dit is van die ergste smartrou wat hy nóg gesien het – my ma gaan haarself doodtreur. Sy kan dit nie aanvaar dat my sussie dood is nie. En dit is moeilik.\n“Die enigste manier hoe ek daarmee cope is om te krap en antwoorde te soek. Alles het nou so stil geraak, nou is dit nog moeiliker. ’n Mens praat nou ook minder daarvan.”\nMaar sy vertel alles het tot stilstand gekom – selfs die polisieondersoek.\n“Daar is nie veel wat ’n mens kan doen nie – behalwe om te wag. Ons het so baie vrae. Daar is so baie feite oor daardie nag wat steeds nie sin maak nie.”\nMari (heel regs) by haar ouers, Sakkie en Maria, en sussies, Michelle Green (heel links) en Suné Hoon (middel). Foto: Verskaf\nDie lykskouing kon ook nog geen beslissende antwoorde bied nie. Daar was volgens die verslag geen eksterne beserings aan Mari, wat maar 1.63 m lank was en om en by 65 kg ten tyde van haar dood geweeg het, nie. Die enigste leidrade volgens die verslag is dat die algemene voorkoms van Mari se organe “kersierooi” was.\nDie patoloog kon egter geen beslissende bevinding oor die oorsaak van haar dood maak nie en het aangedui: “Wag op koolstofmonoksiedvlakke”.\n’n Gaslek kan, volgens die polisie, agter die sterftes sit. Die uitslag van dié toksikologieverslag, wat dit as oorsaak sal bevestig, kan egter jare neem.\n“Die forensiese toetse word in die laboratorium in Pretoria gedoen. Ons volg gereeld op, maar ja, dit gaan ’n tyd neem. Dalk jare,” het kapt. Gerda Swart, polisiewoordvoerder, Woensdag aan Huisgenoot gesê.\nGerda het die familie aangeraai om enige navrae wat hulle oor die ondersoek het aan die ondersoekbeampte te rig.\n“Wat ek kan sê, is ’n onnatuurlike sterfte soos dié sal deeglik ondersoek word.”\nNiemand is nog in die stadium aangekla nie.\nMari Hoon en Jéan Vosloo wou in 2021 trou. Foto: Facebook\nKevin Pretorius, die eienaar van die Zuuranys-gasteplaas waar die tragedie gebeur het, het aan Huisgenoot gesê ook hy wag op die uitkoms van die ondersoek.\nHy vertel dit wat gebeur het, het hom en sy familie verpletter. Sestien jaar lank het die plaas vir hom en sy familie net vreugde gebring.\n“Dit maak ’n mens oud. Dit maak ’n mens stukkie vir stukkie dood.”\n“Ek wil net so graag antwoorde hê. Ek wens dít op niemand toe nie. Dit hang soos ’n swaard oor ’n mens se kop. Mense dink ek het in die lockdown mense na die plaas genooi en selfs geld gevra. Ek het nie. Ek het nie die oorledenes geken nie . . .”\nDie paartjie se vriend en dié se pa huur grond by Kevin, en dit is hoe dit gekom het dat hulle die naweek daar gaan kuier het. Kevin sê hangende die ondersoek het hy nie weer toegelaat dat enigiemand daar gaan bly nie.\n“Ek weet nie of ek ooit weer sal nie.”\nKevin wou nie in hierdie stadium enige kommentaar oor die gebeurtenis lewer nie, maar hy meen tot al die feite nie op die tafel is nie, kan niemand vingers wys nie.\nMeer oor: jéan vosloo| mari hoon| inperking