Weldoeners gee 45 kinders nuwe kans op die lewe | Maroela Media\nDr. Zweli Mkhize, minister van gesondheid, saam met Jacaranda FM se Martin Bester. (Foto: Verskaf)\nAltesaam 45 kinders sal lewensreddende hartoperasies kan ondergaan danksy weldoeners wat dié week hul harte oopgemaak en in ŉ japtrap ŉ allemintige R1,8 miljoen vir hierdie verdienstelike saak geskenk het.\nDie veldtog was deel van JacarandaFM se gewilde Good Morning Angels-insetsel en deel van die radiostasie se #GMAHeartsOfHope-inisiatief wat hy van stapel gestuur het ter viering van Mandeladag 2019.\nJacaranda FM het besluit om vanjaar die Nelson Mandela-kinderhospitaal te ondersteun en geld in te samel om behoeftige kinders die kans te gee om noodsaaklike hartoperasies te ondergaan. Dié hospitaal is ŉ gevorderde mediese instansie van wêreldgehalte waar dié delikate operasies uitgevoer word, maar geld word benodig om die operasies moontlik te maak vir kinders van behoeftige gesinne.\nBy die Nelson Mandela-kinderhospitaal kos só ŉ operasie gemiddeld R40 000, ŉ fraksie van wat dit in private hospitale kos, maar ŉ bedrag steeds buite bereik van duisende gesinne. Vir dié hartpasiëntjies kan so ŉ operasie die verskil tussen lewe en dood beteken.\nJacaranda FM het besluit om genoeg geld te probeer insamel om minstens tien kinders se hartoperasies te betaal en hulle só hoop op ŉ beter toekoms te gee.\nDie radiostasie het egter Suid-Afrikaners se welwillendheid onderskat! Binne net drie uur wat die telefoonlyne oopgestel was vir skenkings, is R1,2 miljoen deur sakeondernemings en individue geskenk.\nEn dit het nie daar opgehou nie. Skenkings het aanhou instroom.\nDie span van Jacaranda FM wat gehelp het om die fondse in te samel. (Foto: Verskaf)\nVanoggend is daar op die Breakfast with Martin Bester-program aangekondig dat ŉ allemintige R1,8 miljoen ingesamel is, genoeg om 45 hartoperasies uit te voer. Luisteraars het ook speelgoed, inkleurboeke, speelklei en leesboeke by die stasie afgelaai, genoeg om 200 geskenkpakkies vir kinders saam te stel.\nMeer as 11 000 kinders word elke jaar in Suid-Afrika met hartdefekte gebore. Die meeste van hierdie kinders se gesinne kan nie private mediese sorg bekostig nie en is afhanklik van staatshospitale vir behandeling. Teaterlyste by staatshospitale is eindeloos en baie kinders sterf voor hul operasie aan die beurt kom.\nBester het gesê hy is oorweldig deur die ongelooflike ondersteuning wat dié veldtog ontvang het. “Dit sal my nooit ophou verbaas om te sien hoe ons luisteraars en Suid-Afrikaners oor die algemeen na vore tree wanneer daar ŉ oproep om hulp is nie. Ek kan aan geen beter manier dink om Madiba se nalatenskap te vier as om die lewe van Suid-Afrika se kinders te red nie. Hierdie jong hartjies kan eendag die verstand dryf van die volwassenes wat ons land en wêreld ten goede verander!”\nDie publiek kan steeds geld aan die #GMAHeartsOfHope-inisiatief skenk deur hier te klik.\nwooow dit n groot seening en geskenk . Baie baie….. dankie julle mag Here elkeen sal seen wat julle vir kinders gedoen het vir hoop. xx\nek het daai dag geluister


Wittenberg 2017: ’n Ou droom herontdek | Kerkbode\nWittenberg 2017: ’n Ou droom herontdek\nAugust 2, 2017 Johan van der MerweReformasie 500\n“Vandag is ’n historiese dag,” het prof Jerry Pillay, vorige president van die Wêreldgemeenskap van Gereformeerde kerke op\n5 Julie in Wittenberg, Duitsland tydens die vergadering van die liggaam gesê. Hy het verwys na die ondertekening van ’n gesamentlike ekumeniese verklaring deur Katolieke, Metodiste en Lutherane wat daarop gerig is om die 500 jaar oue geskille tussen die protestante en die Katolieke wat uit die era van die Reformasie dateer, te oorbrug.\nDie belang van die ondertekening is later verder bevestig deur ds Najla Kassab van Libanon, die nuutverkose president van die Wêreldgemeenskap, toe sy gesê het: “Vandag teken ons nie net ’n gesamentlike verklaring nie – ons bou ’n kerk saam.”\nDie belang van die gebeure is verder onderstreep deur ’n brief van Pous Franciskus wat deur biskop Farrell voorgelees is. Hy het onder meer geskryf dat die ondertekening simbolies is van die verbintenis om as broers en susters in Christus die pad saam te loop op ’n reis van konflik na gemeenskap en van verdeeldheid na versoening.”\nHierdie uitsprake maak dit duidelik dat die droom oor groter eenheid in die kerk na 500 jaar dalk weer herontdek is, want hierdie versugting na eenheid in die kerk is niks nuuts nie. In 1552 het Calvyn aan Thomas Cranmer geskryf dat “die liggaam van Christus lê en bloei” en dat hy meer as gewillig sou wees om tien oseane oor te steek om die eenheid van die kerk te probeer herstel.\nAlhoewel Wittenberg 2017 dalk baie ver van ons hier aan die suidpunt van Afrika is en ons intens met belangrike sake soos werkloosheid, korrupsie en armoede worstel, moet dit ons tog herinner aan die feit dat die eenheid van die kerk onherroeplik deel van ons getuienis aan die buitewêreld is. Hierdie feit word bevestig deur die toespraak van mnr Nelson Mandela voor die Algemene Sinode van 1994. As nuutverkose president en nie-lidmaat het hy die NG Kerk uitgedaag tot versoening, tot die bekamping van armoede en tot kerkeenheid.\nWittenberg konfronteer ons met die vraag of ons soos Calvyn bereid sou wees om tien oseane oor te steek ter wille van die eenheid van die kerk? Moenie vrees nie – dis waarskynlik nie nodig nie – dalk hoef jy slegs ’n pad oor te steek of na ’n naburige woongebied te ry om kontak te maak om deel van die herontdekte droom van Wittenberg 2017 te word!


Spesialisdienste by Helpende Hand se eerste gemeenskapsentrum - Maroela Media\nHelpende Hand se maatskaplike werkers. Van regs: Liza-Marie Buys, Danielle van Rooyen, Michelle van Biljon, dr. Louise Aucamp, Christia Potgieter, Marina van der Merwe, Antoinette Deysel en Driana Zandberg.\nSolidariteit Helpende Hand het vandeesweek geskiedenis gemaak met die opening van sy eerste Ons Sentrum-gemeenskapsentrum, wat met ŉ netwerk van maatskaplike werkers en kundiges se hulp gaan help om Afrikaner-armoede te verlig.\nDié sentrum wat geleë is in die sportsaal van die NG Kerk Onderstepoort in Pretoria-Noord, is die eerste van sy soort om verskeie maatskaplike dienste te lewer aan onder meer kinders wie se ouers of voogde nie finansieel daartoe in staat is om vir hierdie soort dienste te betaal nie.\nAntoinette Deysel, hoof van Helpende Hand se maatskaplike dienste, verduidelik die doel van Ons Sentrum is om materiële, geestelike en kulturele armoede te verlig.\n“Dié sentrum is vir ons ŉ voertuig om maatskaplike dienste te verskaf. Dit is die gemeenskap se sentrum en die krag van die gemeenskap is die brandstof wat dié voertuig gaan dryf,” het Deysel tydens die opening aan verskeie betrokkenes gesê.\n“Nie net gaan die gemeenskap in die geheel hierby baat vind nie, maar ook individuele lede met veral die fokus op kinders. Op gemeenskapsvlak beplan ons om huwelikseminare en verskeie ondersteuningsgroepe daar aan te bied,” sê sy.\nVolgens Deysel vat Helpende Hand hande met onder andere dr. Louise Aucamp van Forensic Assesment Consultation Training (FACT), Karyna le Roux, ŉ biokinetikus wat kinderkinetika aanbied, en ander kundiges om noodsaaklike dienste beskikbaar te stel.\nHannes Noëth, Helpende Hand se uitvoerende direkteur, spreek gaste toe tydens die opening van Ons Sentrum.\n“Hoofsaaklik gaan arbeids- en spraakterapie asook maatskaplike terapeutiese dienste, in samewerking met FACT, aan kinders gebied word. Dié dienste behels sosiaal-emosionele assesserings, spelterapie, bindingsterapie, ouerleiding aan ouers, asook interaksionele analise en terapeutiese dienste aan tieners. Die spelterapie behels egskeidingsberaad, rou- en smartberaad en traumaterapie, emosionele en kognitiewe regulering en hulp met sosiale vaardighede,” voeg Deysel by.\nDeysel benadruk dat Helpende Hand se maatskaplike werkers nie statutêre magte het nie en dus nie forensiese assesserings gaan doen of kinderhofsake kan doen nie. Die maatskaplike werkers sal wel gevalle soos mishandeling en verkragting na die betrokke kinderbeskermingsorganisasies verwys vir verdere ondersoek.\n“Die bestaande sportsaal sal steeds benut word en Karyna sal daar kinderkinetika aanbied om onder meer kinders se motoriese vaardighede te ontwikkel. Dit is egter nie net behoeftige kinders wat by al dié dienste baat kan vind nie,” sê sy.\nDeysel verduidelik kinders en hul ouers sal deur ŉ verwysingsproses deur enige Helpende Hand tak kan aansoek doen om by die sentrum geholpe te raak, waarna ŉ assessering gedoen sal word om vas te stel of die kinders kosteloos gehelp kan word of verwys moet word.\n“Vir volwassenes is daar drie predikante beskikbaar om te help met geestelike leiding, ondersteuning en pastorale berading,” sluit sy af.\nHannes Noëth, Helpende Hand se uitvoerende direkteur, het tydens die opening gesê die gemeenskapsaal en klomp kantore staan tans leeg, maar ’n mens moet dit sien as die begin van hoop, krag, geloofsvertroue en gemeenskapsontwikkeling.\nErnst Vorster, adjunkbestuurshoof van Solidariteit Helpende Hand, by die opening van Ons Sentrum.\n“Ons is tans hier by die opening van niks en tog is dit die opening van iets geweldigs. Dit is ŉ reusetree vorentoe. Dit is die opening van ’n idee, van ŉ droom, van ’n begeerte en ŉ behoefte wat ons het en bowenal is dit die opening van iets wat ons glo in die geloof hoop sal bring vir ons mense. Dit is die droom van ’n gemeenskap wat glo in gemeenskapskrag om seker te maak dat almal vorentoe gaan en nie net diegene vir wie dit maklik is nie. Dit is die opening van toekomshoop,” het Noëth gesê.\nErnst Vorster, adjunkbestuurshoof van Solidariteit Helpende Hand, het op sy beurt gesê baie bevoegde en bekwame mense gaan die sentrum bedryf.\n“Dit is vir Helpende Hand ŉ groot voorreg om ’n verskil te maak in die gemeenskap. Ons mense raak al hoe meer afhanklik en moreel agter want die staat verskaf nie meer die nodige dienste soos vroeër nie. Dit is daarom belangrik vir gemeenskappe om hulself te begin help,” het Vorster gesê.\nHelpende Hand het tans agt maatskaplike werkers, waarvan vier by Ons Sentrum betrokke is. Noëth het egter gesê die plan is om in elke streek ’n maatskaplike werker aan te stel om aandag te gee aan die tekort aan dié noodsaaklike dienste en so te poog om mense te help om produktiewe lede van die samelewing te word.\nVir meer inligting skakel Helpende Hand se kantoor by 012 644 4390 tydens kantoorure of stuur ’n e-pos na [email protected] of besoek www.helpendehand.co.za/kontak-ons/ en vul die aansoek om hulp in.\nCharles · 9 maande gelede\nTuisversorger · 9 maande gelede\nVoorspoed en sukses. Dis n wonderlike inisiatief.


Die mense van TWEEDE TUISTE -\nDie mense van TWEEDE TUISTE\nEk was bevoorreg om interessante, dankbare en baie toegewyde mense te ontmoet toe ek Saal A7, die Tygerberg Hospitaal se dialise-eenheid besoek het vir opnames vir die dokumentêre program TWEEDE TUISTE, wat Donderdag 29 Januarie 2015 om 8-uur uitgesaai word.\nMeer as 3000 Suid-Afrikaners met nierversaking wag tans op ‘n nieroorplanting. Terwyl hulle wag, is die enigste behandeling dialise-terapie. Hemodialise behels drie besoeke per week aan ‘n dialise-eenheid, waar die pasiënt elke keer vier ure op ‘n slag aan die dialisemasjien gekoppel word. Pasiënte op dialise spandeer dus 12 ure per week by die eenheid, gekoppel aan ‘n masjien, terwyl hulle moet aangaan met die res van hul lewe.\nBaie van die personeel is al langer as 25 jaar betrokke by die versorging van nierpasiënte.\nSó lyk die mense wat aan die program deelgeneem het.\nLouis Paulse ly aan polisitiese niersiekte, en ontvang hemodialise. Hy hoop ‘n geskikte skenkernier kan in hom oorgeplant word. Dialise gee hom weer energie.\nMev Romans ondergaan hemodialise. Haar dogter gaan ‘n nier aan haar skenk.\nMnr Carolus Smith, hoof-verpleegkundige van die nier-eenheid. Hy is al jare verbonde aan die niereenheid en is passievol oor sy werk.\nSuster Jacqueline Holmes is al langer as 25 jaar by die eenheid en sê die pasiënte word soos familie.\nMnr Arthur Fransman, kliniese tegnoloog verantwoordelik vir die tegniese aspekte van die werking van die hemodialisemasjien. Hy werk as 40 jaar met dialisemasjiene.\nSr Dorothy Solomons, die oorplantingskoördineerder van Tygerberg Hospitaal.\nIna Steenkamp, maatskaplike werkster wat daagliks nierpasiënte en hul families help, en ook die verpleegpersoneel ondersteun.\nProf Razeen Davids, hoof van nefrologie aan die Universiteit van Stellenbosch en die Tygerberg Hospitaal. Om niersiektes vroeg op te spoor – want daar is eers simptome as daar byna geen nierfunksie meer oor is nie – moet jou bloeddruk goed gekontrolleerd is op verkieslik 120/80 mm Hg en moet jy jou urine gereeld met doopstokkies laat toets want daar mag geen proteïene in jou urine wees nie.\nDankie aan almal wat aan die program deelgeneem het.\nAs jy dalk oorweeg om ‘n orgaanskenker te word, kontak die Orgaanskenkerstigting van Suid-Afrika: www.odf.org.za, of epos: capetown@organdonor.org.ca, of bel 080022 66 11 (tolvry)\nMarí Hudson, aanbieder van Gesondheid op RSG.


Author: Dominic Hector Johnston\n12 downloads 779 Views 832KB Size\nFISIESE WETENSKAPPE: FISIKA (V1) NOVEMBER 2016 PUNTE: 150 TYD: 2 uur\nHierdie vraestel bestaan uit 16 bladsye, 1 antwoordblad en 2 gegewensblaaie.\n2 KABV – Graad 10\nSkryf jou naam en klas (byvoorbeeld 10A) in die toepaslike ruimtes op die ANTWOORDEBOEK neer.\nHierdie vraestel bestaan uit 11 vrae. Beantwoord AL die vrae in die ANTWOORDEBOEK, behalwe VRAAG 7.3 wat op die grafiek op die aangehegte ANTWOORDBLAD gedoen moet word. Maak seker dat die ANTWOORDBLAD saam met die ANTWOORDEBOEK ingelewer word.\nJy word aangeraai om die aangehegte GEGEWENSBLAAIE te gebruik.\nGee kort (bondige) motiverings, besprekings ensovoorts waar nodig.\n3 KABV – Graad 10\nVRAAG 1: MEERVOUDIGEKEUSE-VRAE Vier opsies word as moontlike antwoorde op die volgende vrae gegee. Elke vraag het slegs EEN korrekte antwoord. Kies die antwoord en skryf slegs die letter (A–D) langs die vraagnommer (1.1–1.10) in die ANTWOORDEBOEK neer, byvoorbeeld 1.11 E. 1.1\nWatter EEN van die volgende fisiese hoeveelhede is 'n vektor? A\nIn die vergelyking vf = vi + a∆t, is die SI-eenheid vir a∆t … A\nBeskou die versnelling-tyd-grafiek van 'n bewegende voorwerp hieronder. a t\nWatter EEN van die grafieke hieronder verteenwoordig die snelheid-tydgrafiek van die voorwerp? B\n'n Golf waarin die deeltjies van die medium reghoekig tot die pad/weg waarlangs die golf deur die medium beweeg, vibreer, word deur 'n … geproduseer. A\nDie aantal golwe wat elke sekonde verby 'n punt beweeg, word as die … van die golf gedefinieer. A\nWatter EEN van die grafieke hieronder beskryf die verwantskap tussen hardheid en die amplitude van 'n golf die beste? B Hardheid (dB)\nD Hardheid (dB)\n4 KABV – Graad 10\nWatter EEN van die vektordiagramme hieronder sal die grootste resulterende vektor lewer? A\n5 KABV – Graad 10\n'n Sfeer word vanaf punt A losgelaat, soos die diagram hieronder toon. Dit bereik punt B, wat die laagste punt van die swaaibeweging is. Ignoreer die effekte van lugwrywing.\nPosisie A Posisie B Watter EEN van die stellings hieronder oor die energie van die stelsel is KORREK?\nDie kinetiese energie by A is gelyk aan die meganiese energie by A.\nDie gravitasie-potensiële energie by A is gelyk aan die kinetiese energie by B.\nDie som van die kinetiese energie en gravitasie-potensiële energie by A is gelyk aan die som van die kinetiese energie en gravitasie-potensiële energie by B.\nDie kinetiese energie by A is gelyk aan die gravitasie-potensiële energie by B.\n'n Rubberballon verkry 'n negatiewe lading nadat dit teen menslike hare gevryf is. Watter EEN van die stellings hieronder verduidelik die beste waarom dit gebeur? A\nNegatiewe ladings word van die rubberballon na die menslike hare oorgedra.\nPositiewe ladings word van die rubberballon na die menslike hare oorgedra.\nPositiewe ladings word van die menslike hare na die rubberballon oorgedra.\nNegatiewe ladings word van die menslike hare na die rubberballon oorgedra.\n6 KABV – Graad 10\nBeskou die stroombaandiagram hieronder.\nHoe sal die lesings op ammeter A1, A2 en A3 met mekaar vergelyk? A\n(A2 + A3) ˃ A1\nA2 ˂ A3˂ A1\n7 KABV – Graad 10\nVRAAG 2 (Begin op 'n nuwe bladsy.) 'n Ongeduldige sakeman loop op en af terwyl hy 'n besigheidsoproep op sy selfoon maak. N W\nHy begin by sy lessenaar en loop 5 m oos (van A na B) en loop dan 7 m wes (van B na C). Hierdie proses neem hom 20 s. 2.1\nGebruik 'n vektorskaaldiagram en stel die twee verplasings van die man (van A na B EN van B na C) voor. Benoem AL die vektore duidelik en skryf die verplasings langs die vektore neer. Gebruik 'n skaal waar 1 m deur 1 cm verteenwoordig word.\nWat is die man se verandering in posisie by C relatief tot A?\nBereken die totale afstand wat die man loop.\nVerduidelik waarom die waarde wat in VRAAG 2.2 bereken is, van die waarde wat in VRAAG 2.3 bereken is, verskil.\nDefinieer die term snelheid.\nBereken die gemiddelde snelheid van die man.\n8 KABV – Graad 10\nVRAAG 3 (Begin op 'n nuwe bladsy.) 'n Taxi beweeg teen 'n snelheid van 25 m·s-1 wanneer 'n verkeerslig, 40 m voor hom, na rooi oorslaan.\nDefinieer die term versnelling.\nDie bestuurder neem 1 s om te reageer (reaksietyd) voordat hy rem. Die taxi kom binne 2 s tot stilstand. 3.2\nIs die snelheid en versnelling van die remmende taxi in DIESELFDE RIGTING soos wat dit na die verkeerslig beweeg?\nGee 'n rede vir die antwoord op VRAAG 3.2.\nBereken die afstand wat die taxi tydens die reaksietyd beweeg.\nSal die taxi by die verkeerslig stop? Toon ALLE berekeninge.\nTeken 'n posisie-teenoor-tyd-grafiek vir die beweging van die taxi.\n9 KABV – Graad 10\nVRAAG 4 (Begin op 'n nuwe bladsy.) Die snelheid-tyd-grafiek hieronder verteenwoordig die beweging van 'n meisie wat in 'n noordelike rigting op haar fiets ry.\ntyd (s) 4.1\nSkryf die beginsnelheid van die meisie neer.\nSkryf die grootte van die meisie se snelheid by 300 s neer.\nGebruik die inligting op die grafiek om die beweging van die meisie te beskryf:\nVan B na C\nVan C na D\nSONDER OM BEWEGINGSVERGELYKINGS TE GEBRUIK, bereken elk van die volgende: 4.4.1\nAfstand deur die meisie van A na C afgelê\nVersnelling van die meisie van D na E\nTydens watter stadiums van die rit is die verandering in snelheid die grootste?\nVerduidelik die antwoord op VRAAG 4.5.\n10 KABV – Graad 10\nVRAAG 5 (Begin op 'n nuwe bladsy.) 'n Vrou is by 'n winkelsentrum 10 m bo die grond. Haar selfoon, met 'n massa van 0,01 kg, val en tref die grond teen 'n snelheid van 14 m·s-1. Ignoreer die effekte van lugweerstand.\nBoonste verdieping First floor cell phone Selfoon 10 m\nGrondverdieping Ground floor\nv = 14 m·s-1\nHerlei 14 m·s-1 na km·h-1.\nDefinieer die term kinetiese energie.\nBereken die gravitasie- potensiële energie van die selfoon op 'n hoogte van 5 m bo die grond.\nBereken die snelheid van die selfoon op 'n hoogte van 5 m bo die grond.\nSal die waarde van die selfoon se meganiese energie net voordat dit die grond tref GROTER AS, KLEINER AS of DIESELFDE AS die meganiese energie op 'n hoogte van 5 m wees? Verduidelik die antwoord.\n11 KABV – Graad 10\nVRAAG 6 (Begin op 'n nuwe bladsy.) Die diagram hieronder is 'n grafiese voorstelling van 'n transversale golf wat van links na regs oor die bladsy beweeg. Die golf beweeg teen 'n spoed van 0,4 m·s-1 en het 'n frekwensie van 0,5 Hz. A, B, C, D en E verteenwoordig punte op die golf. d\n-20 -30 ● D\nSkryf die amplitude van die golf in meter neer.\nBenoem die punte gemerk:\nSkryf TWEE punte op die grafiek hierbo neer wat in fase is.\nHoeveel golwe word in die diagram hierbo verteenwoordig?\nBereken die golflengte van die golf.\nBepaal afstand d in die diagram. Toon aan hoe jy by die antwoord uitgekom het.\n12 KABV – Graad 10\nVRAAG 7 (Begin op 'n nuwe bladsy.) 'n Musiekgroep besluit om gedurende een van hul oefensessies 'n klankeksperiment te doen. Die diagram hieronder toon 'n musikant wat spesifieke note op die elektriese kitaar speel. Die kitaar is by 'n luidspreker ingeprop om die klank te versterk.\n'n Mikrofoon is aan 'n ossilloskoop gekoppel sodat die frekwensie van die klank gemeet kan word. Die tabel hieronder verteenwoordig die data van die note wat deur die musikant gespeel is. NOOT GESPEEL DEUR MUSIKANT W X Y Z\nGOLFLENGTE VAN DIE NOOT (m) 3 6 9 12\nFREKWENSIE VAN DIE NOOT (Hz) 110 55 37 27\nSkryf die onafhanklike veranderlike neer.\nSkryf die afhanklike veranderlike neer.\nTeken 'n grafiek van die data deur die frekwensie (y-as) teenoor die golflengte (x-as) van elke noot wat deur die musikant gespeel word, te stip. Gebruik die grafiekpapier wat op die aangehegte ANTWOORDBLAD gegee word.\nGebruik die grafiek in VRAAG 7.3 om die wiskundige verhouding tussen die frekwensie en die golflengte van die note te bepaal.\nGebruik die inligting vir noot X om die spoed van die klank te bereken.\n13 KABV – Graad 10\nVRAAG 8 (Begin op 'n nuwe bladsy.) Verskillende tipes elektromagnetiese straling het verskillende frekwensies. Dit kan hul eienskappe beïnvloed, sowel as waarvoor elkeen in ons daaglikse lewens gebruik kan word. 8.1\nKies die frekwensie uit KOLOM B wat by die tipe elektromagnetiese straling in KOLOM A pas. Skryf slegs die letter (A–C) langs die vraagnommer (8.1.1–8.1.3) in die ANTWOORDEBOEK neer, byvoorbeeld 8.1.4 D.\nKOLOM A TIPE STRALING Ultraviolet\nKOLOM B FREKWENSIE IN Hz\nSkryf EEN gebruik van elk van die volgende tipes straling neer: 8.2.1\nWanneer dokters die erns van 'n fraktuur moet bepaal, word 'n foto van die gebreekte been geneem. Die foto hieronder toon 'n fraktuur.\n[Bron: learning radiography.com]\nSkryf die volgende neer:\nNaam van die tipe straling vir hierdie prosedure gebruik\nEienskap van hierdie tipe straling wat dit moontlik maak om die prosedure uit te voer\nGevaar van te veel blootstelling aan hierdie tipe straling\n'n Radioprogram word in die FM-bandwydte op 'n golflengte van 3 m uitgesaai. Bereken die energie van 'n foton van die radiogolf.\n(4)  Blaai om asseblief\n14 KABV – Graad 10\nVRAAG 9 (Begin op 'n nuwe bladsy.) Die magneetveldpatroon tussen twee magnetiese pole van 'n magneet word in die diagram hieronder getoon.\nDie magnetiese krag is 'n nie-kontakkrag. 9.1.1\nDefinieer die term nie-kontakkrag.\nGee nog 'n voorbeeld van 'n nie-kontakkrag.\nWat is die aard van die krag tussen die twee pole?\nWat is die polariteit van pool 2? Gee 'n rede vir die antwoord.\n15 KABV – Graad 10\nVRAAG 10 (Begin op 'n nuwe bladsy.) Twee klein identiese sfere, A en B, hang aan twee lang sydraadjies, soos in die skets hieronder getoon. Die sfere dra ladings van +3 x 10-6 C en -2 x 10-6 C onderskeidelik.\n+3 x 10-6 C\n-2 x 10-6 C B\nWatter sfeer het 'n oormaat elektrone?\nDie twee sfere word toegelaat om aan mekaar te raak. Sal die elektrone van A na B of van B na A oorgedra word?\nDie sfere word nou geskei.\nBereken die nuwe lading op sfeer B.\nBereken die aantal elektrone wat tydens kontak oorgedra word.\n16 KABV – Graad 10\nVRAAG 11 (Begin op 'n nuwe bladsy.) In die stroombaandiagram hieronder is die lesing 12 V op voltmeter V1 en die lesing op ammeter A1 is 2 A. Vv11\nA1 4 1Ω\nBereken die: 11.1.1\nTotale weerstand van die stroombaan\nLesing op V2\nLesing op A2\nHoeveelheid lading wat in 120 s deur ammeter A1 vloei\nHoe sal die lesing op ammeter A1 beïnvloed word indien die 6 Ω -resistor uit die stroombaan verwyder word? Skryf slegs TOENEEM, AFNEEM of BLY DIESELFDE neer.\nVerduidelik die antwoord op VRAAG 11.2 SONDER enige berekeninge.\n1 KABV – Graad 10\nDATA FOR PHYSICAL SCIENCES GRADE 10 PAPER 1 (PHYSICS) GEGEWENS VIR FISIESE WETENSKAPPE GRAAD 10 VRAESTEL 1 (FISIKA) TABLE 1: PHYSICAL CONSTANTS/TABEL 1: FISIESE KONSTANTES NAME/NAAM Acceleration due to gravity Swaartekragversnelling Speed of light in a vacuum Spoed van lig in 'n vakuum Planck's constant Planck se konstante Charge on electron Lading op elektron Electron mass Elektronmassa\n3,0 x 108 m·s-1\n6,63 x 10-34 J·s\nTABLE 2: FORMULAE/TABEL 2: FORMULES MOTION/BEWEGING ∆x = v i ∆t + 21 a∆t 2\nv f = v i + a ∆t 2\n v + vi  ∆x =  f  ∆t  2 \nv f = v i + 2a∆x\nWORK, ENERGY AND POWER/ARBEID, ENERGIE EN DRYWING U = mgh or/of E P = mgh\n1 mv 2 or/of 2\nEM = Ek+ Ep. OR EM = K + U WAVES, SOUND AND LIGHT/GOLWE, KLANK EN LIG v=fλ E = hf or/of E = h\nT= c λ\nQ1 + Q 2 2\nELECTRIC CIRCUITS/ELEKTRIESE STROOMBANE\nQ = I ∆t\n1 1 1 = + + ... R p R1 R 2\nR s = R1 + R 2 + ...\nKABV – Graad 10\nANTWOORDBLAD VIR VRAAG 7.3 NAAM: _____________________________________\nLewer hierdie ANTWOORDBLAD saam met die ANTWOORDEBOEK in.


Kinders wat moor ... Waarsku ’n stem die ma tog?\nJY LEES NOU Kinders wat moor ... Waarsku ’n stem die ma tog?\nFOTO: Brenton Geach/Gallo Images/Getty Images.\nDie moord op die twee Stella-meisies het Suid-Afrika onlangs geruk. Ons vra, is daar ’n stemmetjie wat die ma van ’n moordenaar van kleins af waarsku?\nDie oggend voor die moord stuur hy ’n WhatsApp vir sy ouma aan moederskant: “Oumsie, ek het iets vir jou.”\nVertrouend, byna kinderlik. Sy ma vertel haar enigste kind het ’n klein hartjie. “Hy kom uit ’n liefdevolle, Christelike familie waar hy almal se hero is. Hy het goeie maniere en hanteer almal met respek,” sê sy volgens Netwerk24.\nHulle verstaan dit nie: Hoe Xander Bylsma op 26 Mei vanjaar in die Hoërskool Stella se koshuis in Noordwes na bewering twee meisies koelbloedig kon verwurg het. Sharnelle Hough, oftewel Lallie, was tot kort voor haar dood sy meisie, en haar vriendin, Marna Engelbrecht, is sy kleinniggie. Daarna het hy skynbaar berekend probeer om die toneel na selfdood te laat lyk. Ná sy inhegtenisneming het hy na bewering ’n bekentenis aan die polisie gemaak.\nSoveel hartseer, soveel lewens in ’n oogwink vernietig, sy eie inkluis. Die prentjie wat nou van die 19-jarige krulkop in die media geskilder word, verskil lynreg van sy Oumsie se “engelkind” ...\nHy was besitlik oor Sharnelle, word vertel. As hulle speels gestoei het, het hy dit gereeld te ver gevoer en haar seergemaak. Sy het die verhouding verbreek en met iemand anders begin uitgaan. Dit herinner aan Oscar Pistorius, skynbaar ook patologies jaloers op Reeva Steenkamp, vir wie se moord hy tans dertien jaar tronkstraf uitdien.\n“Ek gaan voluit tot die einde, tot die dood ons skei, by my kind staan,” sê Xander se ma, Mercia, volgens Netwerk24.\nDis nie tydens Henri van Breda se hofsaak genoem nie, vertel André le Roux, skrywer van Narsiste, psigopate, stalkers en sadiste (Tafelberg, 2017), maar volgens ’n forensiese verslag het hy die aand voor die treurspel op ’n selfoon gesoek na besonderhede oor die Amerikaanse bylmoordenaar Christopher Porco, destyds skaars 21.\nAsook hoe lank dit neem vir iemand om dood te bloei. (Henri dien tans tronkstraf uit vir die moord op sy broer, Rudi, pa, Martin, en ma, Teresa, en poging tot moord op sy suster, Marli. Hy was 18 ten tyde van die moorde.) Porco het sy ouers in 2004 in Pennsilvanië aangeval. Sy pa is dood, maar sy ma, erg vermink, het dit oorleef. Nadat Porco 50 jaar tronk toe gestuur is, het sy ma steeds in sy onskuld geglo.\nDis die aard van ma-wees, om net die beste van haar kind te wil glo. ’n Ma moet baie desperaat wees om, soos Ellen Pakkies, haar kind se lewe te neem. (Soos uitgebeeld in die fliek Ellen, die storie van Ellen Pakkies*, oor die verhouding tussen haar en haar dwelmverslaafde seun.)\n“Ma’s het al talle kere vir my gesê: ‘Ek kan dit nie glo nie, dis nie my kind nie’,” sê Dap Louw, buitengewone professor aan die Universiteit van die Vrystaat met kwalifikasies in sielkunde en kriminologie. “Ouers sal dikwels daardie kind lewenslank bystaan – en tot aan die einde aan sy onskuld glo. Een van die redes is dikwels dat die ouers nooit self sy gewelddadige kant ervaar het nie.”\nJa, jy ken jou kind, reken André. Maar soos hy by die huis is, nie as hy tussen sy maats is nie. Kinders tree anders op voor hul ouers as in hul portuurgroep. (Ons almal tree in ’n sosiale konteks effens anders op as by die huis.)\n“Dan kan jy nie met sekerheid sê: My kind sou nooit so iets doen nie. Jy kan nie van ouers verwag om noodwendig agter te kom wanneer daar iets met hul kind verkeerd is nie. Dieremishandeling of boeliegedrag kan wel waarskuwingstekens wees. Maar ouers weet nie altyd wat hul kinders doen nie, hulle behoort ook nie alles te weet nie. Taks om taks is dit vir ouers en vriende ’n skok wanneer ’n kind byvoorbeeld moord pleeg. Jy kan ook nie van hulle verwag dat hulle dit moes voorsien nie.”\nDalk moet hulle eerder die kind se portuurgroep vra. In Judith Rich Harris se boek The Nurture Assumption: Why Children Turn Out the Way They Do (2009) vat sy bestaande navorsing oor persoonlikheidsontwikkeling saam. Volgens haar speel drie faktore ’n rol: genetika, portuurgroep en ouers.\n“Mense is verbaas dat die portuurgroep so ’n belangrike rol speel, in baie gevalle selfs belangriker as ouers. Maar onthou, die kind is soms tot agt uur van die dag saam met sy vriende,” sê prof. Louw. “In talle gesinne is dit soggens ’n gejaag met min tyd vir gesonde kommunikasie. Ouers is saans moeg, die kinders moet huiswerk doen en die interaksie tussen ouer en kind daarom nie altyd positief nie. Baie kinders voel boonop hul maats verstaan hulle beter en sal makliker teenoor hulle uitpraat en raad vra.”\nKinders in moeilike gesinsomstandighede sal meer geneig wees om by ’n negatiewe portuurgroep aan te sluit, met ander woorde, verkeerde maats, skryf Andrew Solomon, Britse joernalis-sielkundige, in sy boek Far from the Tree: Parents, Children and the Search for Identity (2013). “Maar, sê Solomon, klein Jannie is dalk self die verkeerde maat wat sy portuurgroep negatief beïnvloed,” volgens André. Die vrot appel, dus.\nDon Steenkamp was net 15 toe hy sy gesin op hul spogplaas naby Griekwastad doodskiet: Sy ma, Christel, pa, Deon, en suster, Marthella. Soos Henri het hy skynbaar geen noemens-waardige geskiedenis van gedragsprobleme voor die gebeure gehad nie. Albei kom volgens alle aanduidings uit goeie huise. Tog was die moord klaarblyklik koud en klinies, goed bedink.\nAs die kindertyd van ’n moordenaar met swaarkry en mishandeling gevul is, kan ons sê hy was die slagoffer van pynlike omstandighede. Maar as hy skynbaar alles gehad het en oor min kon kla? Was daardie saadjie maar altyd daar? Hoe groot is die rol van jou gene in misdaad? Dit beïnvloed jou oogkleur op ’n baie direkte manier voor jou geboorte. Maar enige gene betrokke by kriminele gedrag ontvou in ’n komplekse interaksie met jou omgewing. “’n Kind word nie stout of ’n misdadiger gebore nie,” sê dr. Pixie du Toit, kriminoloog van Pretoria, beslis.\nEn André sê: “Sekere karaktertrekke is inderdaad oorerflik [geneties], maar niemand is ’n gevangene van sy gene nie. Jy het keuses, jy kan nie sê my gene het my dit laat doen nie. Boonop het jy ’n bepaalde aantal gene wat in triljoene kombinasies werk. Ook nie alle gene is ‘aangeskakel’ nie. Party ‘skakel af’ en ander skakel eenvoudig nooit ‘aan’ nie. Jy’t dalk ’n genetiese geneigdheid tot, sê nou maar, psigopatie, maar daardie gene skakel nooit aan nie en jy word gelukkig nie ’n psigopaat nie.”\nProf. Louw illustreer dit graag met dié voorbeeld: ’n Verkleurmannetjie het die potensiaal om groen te word, maar net as hy in ’n groen omgewing beland. ’n Akkedis het nie so ’n potensiaal nie en sal nooit groen word nie, al sit jy hom waar. “Formules vir sekere gedrag is daar nie in die sielkunde nie. En die goue reël is dat elke mens uniek is. Daar is wel al gevalle aangeteken waar ’n misdadiger se breinfunksionering en genetika anders as die deursnee-mens s’n was. Dis egter ’n baie klein persentasie van misdadigers. Boonop is daar mense met soortgelyke genetiese eienskappe en breinfunksionering wat nie misdade pleeg nie.\n“Kyk jy na hul geskiedenis, is moordenaars nie altyd die ‘slegte ou’ met ’n geskiedenis van antisosiale gedrag nie,” sê prof. Louw, wat al sowat 40 jaar met moordenaars en reeksmoordenaars werk. Dikwels het ’n moordenaar geen vorige veroordelings nie. Hy het al verskeie kere te doen gehad met moordenaars wat vertel hulle het in die verlede nuusstories oor moorde gevolg – “en ek het nooit gedink die land sal eendag mý storie volg nie”. “Dit is so dat die meeste moordenaars uit swak sosiaal-ekonomiese omstandighede kom. Maar moord is natuurlik nie slegs tot hierdie groep beperk nie.”\nDie feit dat mense in ’n goeie buurt woon en volgens alle aanduidings voorbeeldig lewe, beteken ook nie alles is wel agter toe deure nie. Die waarheid is soms skrikwekkend. Hy het al met ’n paar kinders gewerk wat hul ouers geskiet het. “Ek huiwer om dit te sê, maar sommige ander kinders sou dalk dieselfde gedoen het. Party kinders word so erg emosioneel afgebreek dat dit soortgelyke sielkundige wonde skep as fisieke en seksuele mishandeling. Die wonde is egter nie altyd vir buitestanders sigbaar nie. En word ongelukkig meestal nie deur die gemeenskap en selfs howe in dieselfde ernstige lig gesien as byvoorbeeld seksuele mishandeling nie.”\nSó is daar stories dat die verhouding tussen Henri en sy pa nie so goed was nie, sê dr. Du Toit. Hy het gehakkel (op sigself ’n teken van trauma) en sy pa het hom daaroor aangepraat. Hy was die swartskaap. “Dis nie noodwendig dat ouers die kind so beskou nie, hulle hang soms self daardie etiket om – om hul gedrag te regverdig.”\nBy Henri was daar dwelms ter sprake. Ons sal nooit weet of sy ouers in daardie laaste dae besluit het om die geldkraantjie toe te draai nie. Don weer was jaloers op sy suster. Sy was hul pa se oogappel. Don, die enigste seun, het verwerp gevoel, dat hy in haar skaduwee lewe, sê dr. Du Toit, wat by daardie moordsaak betrokke was.\nTwee kinders word in dieselfde huis groot, met dieselfde uitdagings. Die een word ’n predikant, die ander ’n misdadiger. Sê nou maar Henri se pa was ’n moeilike man. Dit was die reaksie van Henri se eie, unieke self daarop om met ’n byl die saak te besleg. Die een kind wil die beste mens wees wat hy kan. Die ander een besluit as Pa gil en só sy sin kry, gaan hy dieselfde doen.\n“Daar is baie redes waarom kinders so ver gaan om moord te pleeg. Dit regverdig nie hul gedrag nie. Maar dis hul logika, hulle voel te na gekom, woede neem oor en hulle tree impulsief op. En wil net die wêreld terugkry wat hulle so afknou,” sê sy. Henri het volgens Rapport aan ’n vriend gesê: “Ek het opgef*k.” Maar toe was dit te laat.\nOuers ook slagoffers\nAs so ’n treurspel plaasvind, is die samelewing soms geneig om die ouers ook te blameer, selfs uit te stoot, soos uitgebeeld word in Lionel Shriver se 2003-boek We Need to Talk About Kevin, oor ’n fiktiewe jong massamoordenaar. Dikwels is dit uit onkunde, sê prof. Louw.\n“Jy sou verwag elke ouer sal begrip hê as ’n ander een se kind die pad byster raak. Daar is ouers wat dit verdien, maar baie verdien dit nie. Baie dikwels is die ouers van die moordenaar net so getraumatiseer. Nie net omdat die samelewing hulle blameer nie. Maar ook omdat hulle hulself blameer, wat het hulle verkeerd gedoen? Hulle kom met die mees belaglike redes vorendag waarom hulle ook skuldig is. In baie gevalle is hulle ook slagoffers.”\nDaar is sekerlik ma’s wat onheil sien broei, soos Eva, Kevin se ma, in genoemde boek. Moenie dit probeer toesmeer nie, kry so gou moontlik hulp, sê André. “Ouers kan dink die kind met gedragsafwykings is maar net besig om groot te word.”\nPasop egter vir onskuldige tekens raaksien, waarsku prof. Louw. Daardie simptome kan wel ’n normale deel van grootword wees. As ’n kind skielik teëpraat, in homself gekeer raak ... wees versigtig om nie groter skade aan te rig deur hom te etiketteer nie. Gaan steek kers op by ’n kindersielkundige. Wat dalk sê: Wag ’n bietjie, dis normaal.\nSoos André sê: Die oorgrote meerderheid van kinders ontgroei wel hul nukke. Is daar ’n groep wat uitstaan, meer misdaad pleeg as ander? word prof. Louw dikwels gevra. En sy antwoord: “Ja, wêreldwyd ... dis mans!”\n*Die kykNET-film Ellen, die storie van Ellen Pakkies word op 7 September landwyd uitgereik.\nNiemand is ’n gevangene van sy gene nie – André le Roux, skrywer


Home > Phen375 > Phentermine Oorsaak Kakebeen Pyn\nPhentermine Oorsaak Jaw Pyn\nVoel bekommernis van jou liggaam gewig tans? Voel nie vertroue? Moenie bekommerd wees nie langer gals! Vandag, kan jy ontdek talle maniere om jou liggaam volmaak te skep. Ja, volmaak is die wens van alle vroue. Jy sal beslis voel meer seker en altyd pragtig. Maar hoe is die metode? Hier, net onder ons al wat jy nodig het. As jy op soek na die belangrike dinge wat kan help om jou gewig ideale maak hierdie Phen375 is die mees doeltreffende keuse vir jou. En ook sal ons jou besonderhede oor Phentermine oorsaak kakebeen pyn gee.\nSien hierdie webwerf te kyk vir Phentermine oorsaak kakebeen pyn, kom na die heel eerste baie beter stap wees. Hoekom? Hier sal jy beslis vind talle items word jou keuse gebaseer is op jou vraag. Nooit bekommerd oor die produkte. Hier het ons al die wetlike produkte uit die VSA en Europa. Jy verstaan nie, al die items wat ons lewer in hierdie webwerf is gekwalifiseerde en goedgekeurde items. So, kan jy nie regtig voel verknies oor Phen375 opsies wat ons lewer.\nSo, maniere om hierdie item te kry? As jy eintlik presies opgetel wat jy wil om aan te skaf, kan jy op die belangrikste terrein van Phen375. Ja, dit is so maklik. In die hoof webwerf, sal jy beslis meer deeglike en ook voltooi besonderhede oor Phen375 asook Phentermine oorsaak kakebeen pyn te bekom. Moet nie die moeite, deur te sien hierdie produk en ook om die vorming, kan jy dink oor of jy hierdie produk sal koop. So, kan jy die beste item om jou gewig te verloor te bekom.\nIs jy probeer om 'n gesonde en gebalanseerde manier om vet en ook energie winste werp vind? Het jy al die vet verbrand groep tegniek oefening, sowel as die produkte van vet verbrand daar met min sukses, sowel as links probeer hierdie gevoel oortuig aangaande probeer iets splinternuwe? Is jy gereed vir 'n hoër vertroue asook selfbeeld? Is jy gereed om 'n lewe te verander item wat eintlik werk gaan? As dit jou ontmoeting was, na wat jy is gereed om te probeer Phen375, 'n gewig verlies tablet wat die verskaffing van individue wêreldwyd die ongelooflike gewigsverlies en nuwe hoop!\nPhen375 is net een van die splinternuwe gevorderde items wat kan help om gewig te verloor en voel geweldig. Dit is 'n item wat natuurlik is, geheel en al organiese en kan jou help vinnig en behoorlik gewig te verloor.\nPhen375 evalueer programme wat hierdie item kan wees een van die beste en ook beste manier om gewig te verloor sonder om 'n ton geld spandeer asook moontlik te plaas jou gesondheid in gevaar. Sommige van die belangrike dinge om op te let in verband met die gebruik van Phen375 is hier.\nEenvoudig gestel, is hierdie vet verwarming element is uitvoerig nagegaan deur spesialiste asook kliënte. Terwyl daar is geen duidelike navorsing wat die impak van hierdie item sal bevestig, is dit ooglopend opvallend dat dit bied resultate aan mense wat dit gebruik.\nEk sal probeer oormatig tegniese beskryf elk van phen375 aktiewe bestanddele te wees nie, want dit is belangrik vir die kliënt in staat wees om spesifiek wat hierdie aanvulling doen verstaan. Ek sal beslis gebruik van handelsname te maak vir die medisyne self egter te verseker dat jy kan check hulle deur jouself as jy regtig voel so skuins.\n1,3-Dimethypentylamine Chloride is die dwelm wat gee jou wat regop te verbeter om jou metaboliese tempo, wat waarskynlik die eensame belangrike ding wat 'n produk van hierdie soort vir jou kan doen. Sonder twyfel die belangrikste stryd mense het met gewigsverlies is 'n natuurlike lae metaboliese tempo, en ook sal dit omskep dit vir jou.\nCapsaïcine-1,12 is 'n interessante toevoeging asook een wat ek eintlik wil, as gevolg van die feit dat sy grootste probleem bly verhef jou innerlike fisiese liggaam temperatuur. Die rede is dat so 'n voordeel is dat dit beteken dat jy sal verbrand kalorieë op 'n groter prys as tipiese alles wat jy doen.\n1,3,7-Trimethylxanthine sal help om jou fisiese liggaam baie meer effektiewe gebruik van vet as 'n krag hulpbron , betekenis dat jy nie net die verlies van £ voel nog nog meer gestimuleer terwyl jy dit doen, eerder as om traag.\nL-carnitine neem vet selle asook roetes hulle jou bloedstroom, maak dit 'n bykomende goeie manier van die transformasie van ongewenste vet in baie wenslik mag.\nSimpatomimetiese Amine sal beslis help jou fisiese liggaam na 'n normaalweg plaasvind chemiese, norepinefrien genereer, wat dan sal weer die roete jou vet selle om 'n baie meer doeltreffende en ook voordelig gebruike terwyl bied jou met 'n algemene verbetering om jou metaboliese tempo.\nEurycoma longifolia is 'n organiese brander wat aan Indonesië, en ook dit is 'n fantastiese aktiewe bestanddeel om hier te sluit, want bykomend tot die vet verbrand eienskappe dit word erken tot die verlies van spiermassa selle verminder. Deur middel van hierdie jy aanval net die slegte selle, krag verloor nie. (Eurycoma longifolia-- Wikipedia)\nDit stabiele komponente produseer 'n doeltreffende en ook effektief synergized produk, sowel as kan daar absoluut geen twyfel dat dit baie aansienlike uitkomste sal bereik ook vir individue wat slegte ervarings met gewigsverlies aanvullings en pille in die verlede gehad het nie.\nEenvoudig in die geval dat jy het eintlik woon onder 'n klip in die laaste paar jaar, Phen375 is 'n gewig bestuur aanvulling wat eintlik gebruik van gemaak deur 10s duisende van individue regoor die wêreld. Dit is een van daardie dieet pille wat individue gebruik maak van een van hul as vet verbrand programme vir hulle gewerk het. Dit is 'n uiters kragtige aanvulling wat is ideaal vir diegene wat reeds desperaat om ekstra pond te werp.\nPhen375 dieet pillsPhen375 is die eindproduk van 'n navorsing gedoen oor Phentermine dieet regimen tablette, wat al lank gedink oor as die beste vet verwarmer en honger onderdrukkende om ooit uit te kom in die mark. Maar net wat maak Phen 375 baie beter in vergelyking met verskeie ander Phentermine aanvulling is dat dit goedkoper is, het jy nie nodig 'n voorgeskrewe, en daar is geen nadelige gevolge te noem. Ons sal praat oor nog meer van daardie in 'n stuk.\nTerwyl daar is probleme met betrekking tot die moontlike ongunstige gevolge van Phentermine, dit in werklikheid is steeds 'n 100% wettig en ook risiko-vrye dieet aanvulling wat geformuleer veral om te brand af kalorieë van vet op 'n veel vinniger tempo.\nTerwyl 'n menigte van kliënte het berig beurtkrag so lank as £ 40 as 'n direkte gevolg van die neem Phen735 Fat Burner is sulke beduidende resultate nie voortdurend verseker. As 'n saak van die feit, kan die resultate wissel van een na 'n ander verbruiker, in die vertroue op 'n aantal faktore. Dit is nie wys om aan te neem dat jy soveel gewig sal werp as diegene wat eintlik commoned hul fantastiese ontmoeting met hierdie produk.\nNadat die leer oor die aktiewe bestanddele van hierdie produk, moet jy nuuskierig om te leer oor die werk te wees. Aangebied hieronder gelys is die metode presies hoe dit werk.\nPhen375 werk effektief as 'n gevolg van die teenwoordigheid van ensiem boosters. Die gebruik van geskikte bedrag van hierdie ensieme het dit toegelaat om doeltreffend te werk vir die vermindering van die honger. Hierdie ensieme word steroïede wat die brein om te glo dat jy nie honger te mislei genoem en maak ook jou baie vinnig voltooi. As jy wil hê dat die in-diepte werking van hierdie aanvullings weet, dan moet jy kyk na die Phen375 resensies van sy hoof webwerf.\nAs jy een van diegene wat baie baie minder te neem, en tog nog te veel gewig nadat dit beteken dat jou metabolisme werk baie stadig bewegende. In so 'n geval is dit eintlik waardevol as dit versnel die metaboliese tempo sowel as burn downs die oormatige gewig sodoende jou krag.\nDit is nooit ooit werklik 'n vraag of Phen375 werk. Eenvoudig deur te doen 'n vinnige soektog aanlyn jy kan sien dat dit effektief is. Die gewone gewigsverlies is £ 20 per maand, wat beteken as jy 60 pond jy effektief kan wees in staat om dit te bereik in net 3 maande werp. Met oefensessie asook dieet, kan jy nog steeds gewig verloor, maar die pad na jou sukses sal lank asook taai, en dikwels ook, helse wees.\nHou in gedagte dat dit die Phen375 fat burner geboue sowel as sy vermoë om jou drange te onderdruk dat dit 'n uitstekende dieet pil maak. As jy 'n produk wat jou metabolisme stewels, verdwyn jou vet en verhoed dat jy uit die verbruik van meer as wat jou fisiese liggaam nodig het, nadat jy weet jy eintlik het gevind dat die oplossing wat jy het op soek was.\nTalle webwerwe verkoop Phen375. Tog te verseker dat jy die verkryging van outentieke Phen375 produkte, moet jy net van die verskaffer. Hou in gedagte dat daar vals Phen375 beskikbaar, wat sal seker inhou aansienlike bedreigings vir jou welstand moontlik effektief kan wees. Dit is beter om veilig te wees in vergelyking met sorry! En behalwe, net die belangrikste internet webwerf bied die afslag hierbo genoem. Deur direk koop, kan jy verseker dat jy kry ware items en ook die heel beste aanbiedings.\nIs hierdie vinnige vet verbrand aanvullings duur? Nooit. As ons 'n blik op die voordele wat jy sal kry, terwyl dit gebruik asook kontras dit aan verskeie ander produkte in die einste prysklas, kan ons sê dat Phen375 eerder geprys. Dit is nie die goedkoopste opsie vir vet verbrand daar buite, maar dit is die heel beste.\nAs gevolg van sy appèl, daar is so baie kunsmatige reproduksies van hierdie top dieet plan tablette byna oral aanlyn (Ebay, Amazon, ens.) Dit is om dié rede noodsaaklik dat jy Phen375 aanlyn te koop van die amptelike webwerf internet. Hulle voorsien ook Phen 375 die gebruik van 'n vinnige en veilige pos, neem net 'n bron van kommer vir dae.\nTans om jou inisiatief om optimale gewig te kry voortgaan, moet jy gaan na die volgende aksie. Koop hierdie item vandag asook bekom jou begeerte voor waar. Ons is werklik baie dankie vir julle ag geneem word dat u ons webwerf gesien besonderhede oor Phentermine oorsaak kakebeen pyn te soek. Ons sal beslis voortdurend jou help om selfs meer produkte om te kyk ontdek. Soek die Phen375 in hierdie webwerf sal beslis bied jou baie meer kanse om jou behoefte te erken. Dit is presies wat jy kan wens vir jou aanname.\nPhentermine 37,5 Keer Per Dag


Xxx Speletjies Gratis Aanlyn - Volwasse Speletjies Aanlyn Gratis\nXXX Speletjies Is'n Wêreld Van Wellus En Fantasie wat Sal Maak Dat Jy Kom\nXXX Speletjies is hier om te verander alles wat jy doen aanlyn wanneer jy horny. Jy hoef nie om daar te sit en kyk movies nie. En aan die ander kant, sal jy nie nodig het om te betaal baie dollars vir vyf minute met'n live seks chat model. Sal jy beide gratis inhoud en interaktiwiteit met die versameling van die volwasse speletjies wat ons het op ons webwerf. Ons het alles wat jy nodig het vir'n uiteindelike orgasme soos jy dit nog nooit vantevore gevoel. Jy sal kry alles wat jy nodig het vir'n prettige tyd. Ons het seker gemaak dat die versameling van ons het saam al die kinkels en fantasieë'n man moet dalk vir'n intense orgasme., Ons het seks simulators en uitgaan simulators, ons het RPG speletjies en hentai speletjies, ons het parodie speletjies en daar is selfs'n teks-gebaseerde spelers wat kom met erotika stories wat jy sal beheer.\nAl hierdie op die beste seks gaming site wat jy ooit sal sien. Jy sal vind die kinkel wat jy nodig het en die regte spel genre in sekondes, want ons het een van die mees georganiseerde versamelings van seks speletjies. Ons behoorlik gemerk al die inhoud en ons het selfs saam beskrywings vir die speletjies. En ons het'n site waar jy nooit sal hê om te registreer of enige persoonlike inligting. Ons diskrete manier van aanbied van x sal maak dat jy voel veilig genoeg om te verken sommige van die wildste fantasieë hardloop rond in jou gedagtes. Dit is alles gratis en dit kom met geen strings attached.\nXXX Speletjies Het Die Grootste En Mees Volledige Versamelings Van Porn\nDie lys van kategorieë van ons webwerf is groot en die tags wat ons gebruik om te behoorlik georganiseer ons versameling is volop. Van A tot Z ons het al die vuil fantasieë wat jy kan dink. En almal van hulle kan geniet word in interaktiewe seks speletjies wat sal maak dat jy voel soos jy het vervul jou lust in die werklike lewe. Ons het al die speletjies wat'n mens mag nodig het om'n pret tyd op die web, en jy sal kry om te speel in verskillende spel style. Sommige van die speletjies sal gee jou'n ongelooflike POV seks spel ervaring., Ander sal dompel jy in die wêreld van wonders en gee jou doelwitte en quests te voltooi ten einde te maak jy voel verdienstelike van al die poesie. En dan kry jy die teks-gebaseerde speletjies, wat is al oor erotika stories gelewer in'n nuwe en opwindende grafiese roman styl met interaktiewe seks tonele.\nMaar ons het ook'n paar speletjies vir wanneer jy net wil om dood te maak'n paar keer. As jy wil die geestelike uitdagings, het ons legkaart porn speletjies vir jou. As jy wil iets makliker op die gedagte, speel strip poker of al die ander xxx casino speletjies op ons webwerf. Maak nie saak wat jy wil, ons het dit.\nPlay Aanlyn Leser Speletjies Op Enige Toestel\nEen van die beste kenmerke van die nuwe HTML5 generasie van die spel is die feit dat jy kan speel hulle al op enige toestel wat jy mag hê. Ons versameling kan geniet word op die rekenaar en selfoon, maak nie saak of jy is met behulp van'n REKENAAR, Mac, 'n iOS of Android. Jy hoef net'n up-to-date leser en jy is al te stel. Alhoewel hierdie speletjies kan gespeel word op enige toestel. Ons beveel die speel van hulle op'n rekenaar, waar moontlik. Dit is omdat jy sal kry die mees meeslepende ervaring uit jou speel sessie wanneer jy speel op'n groot skerm. Dit is nie te beteken dat jy nie sal pret hê speel hulle op die selfoon., Die spel is nie anders op die touch screen op alle. Ons het eintlik getoets alles om seker te maak van dit.\nAl die ander aspekte van ons webwerf wanneer dit kom by die tegniese funksies is op die punt. Ons het die beste op gereedskap, ons het die grootste bedieners wat altyd loop en ons het'n span wat gereed is om op te los enige moontlike kwessies. Kan jy dit vlag speletjies wat jy dink is foutief, maar ons het hulle in toom al van die tyd.


Oka (rivier) - Wikipedia\nHierdie artikel handel oor die rivier in Wes-Rusland. Vir die rivier in Siberië met dieselfde naam, sien Oka (Siberië).\nMonding van die Oka in die Wolga-rivier by Nizjni Nowgorod.\nDie stroomgebied van die Oka-rivier.\nOorsprong naby Glasunowka (Rusland)\nMonding naby Nizjni Nowgorod in die Wolga\nLengte 1 500 km (932 myl)\nOorspronghoogte 150 m (492 voet)\nMondinghoogte 78 m (256 voet)\nGemiddelde afloop 1 300 m³/s (46 000 ft³/s)\nStroomgebiedopp. 245 000 km² (95 000 myl²)\nKaart van die Oka-bekken in Europa.\nDie Oka (Russies: Ока) is ’n rivier in die Europese deel van Rusland en die belangrikste regtersytak van die Wolga. Dit is 1 500 km lank, waarvan 1 200 km (van Serpoechof af) bevaarbaar is. Die rivier vloei onder andere deur die oblaste Orjol, Toela, Moskou, Rjazan, Wladimir en Nizjni Nowgorod. Dit mond by die stad Nizjni Nowgorod in die Wolga uit.\nIn die winter is die Oka vyf maande lank gevries. Tot ’n paar jaar gelede het motors oor die ys na die ander kant van die rivier gery, maar weens minder koue winters is dit nie meer moontlik nie omdat die ys nie meer so sterk is nie.\nBakens[wysig | wysig bron]\nTalle historiese en kulturele plekke kom op die oewers van die Oka voor, onder andere die Middeleeuse kloosters van Moerom, die moskees en minarette van Kasimof, die kremlins van Kolomna en Serpoechof en die ruïnes van die ou Rjazan.\nDie bekendste sytak van die Oka is die Moskwa: Die Oka maak dan ook deel uit van die historiese verbintenis van Moskou met die Wolga. Ander sytakke sluit in die Oegra, Protwa, Nara, Pra, Osjotr, Pronja, Moksja en Kljazma.\nWikimedia Commons bevat media in verband met Oka-rivier.\nHierdie artikel is merendeels vertaal vanaf die Nederlandse Wikipedia-artikel nl:Oka (rivier)\nOntsluit van "http://af.wikipedia.org/w/index.php?title=Oka_(rivier)&oldid=1789397"\nDie bladsy is laas op 8 September 2018 om 05:38 bygewerk.