10 начина, по който все по-натовареният все още може да намери любовта | 2022\nОсновен › обичам › 10 начина, по който все по-натовареният все още може да намери любовта\n10 начина, по който все по-натовареният все още може да намери любовта\nСтискането на запознанства в натоварен график не е лесно. Но когато имате предвид тези съвети, за нула време ще гледате успеха в любовта.\nВремето е може би най-скъпата стока, която всеки изглежда иска да има, но луксът да я има не е достъпен за повечето от нас. Събуждате се, подготвяте се за работа или училище, карате или вземате обществен транспорт, за да стигнете дотам, надявайки се, че ще стигнете навреме, въпреки сутрешния час на пик. Тогава работите девет часа или повече, в зависимост от настроението на шефа си, и ако сте шефът, може да сте задължени да работите по-дълги часове.\nПреди да го знаете, поглеждате през прозореца и забелязвате, че слънцето е залязло и въпреки това все още имате поръчки за бягане. Трябва да отидете да купите на любимците си любимата им храна, трябва да купите онзи нов тор за градината, който си казахте, че ще купите от миналата седмица, трябва да занесете вашия лаптоп в сервизен център, сред толкова много други неща.\nИ това е само върхът на айсберга. Дори не знаеш дали ще имаш време през уикенда да присъстваш на сватбата на сестра си или да посетиш майка си. О, и какво ще кажете за вашата дата, която сте отлагали?\nКак да се срещате въпреки натоварения график\nВсичко, което трябва да направите, е да сте креативни и да знаете къде да търсите. Ето няколко ефективни начина да вкарате намирането на любов в натоварения си график.\n# 1 Някога излизаш ли от офиса на обяд? Или да вечеряте срещи? Или какво ще кажете за побъркване със семейството или приятелите си през уикенда? Замисляли ли сте се, че на хубавите места за хранене, на които отивате, може да има един човек, който можете да харесате и евентуално да се срещнете?\nКогато сте в ресторант, опитайте се да направите бързо проучване. Можете ли да забележите някой, който може да бъде привлечен физически? Индивидът сам или с приятели ли е? Винаги можете да попитате сервитьори или можете сами да се обърнете към тях и да стартирате разговор. Възползвайте се от това. Хубаво е да знаете, че този човек има същия страхотен вкус в храната като вас.\n# 2 Поддържането на добро здраве и фитнес може просто да е ключът към свързването. Ходите ли на фитнес класове или на фитнес? Посещавате ли уроци по йога или се присъединявате към маратони? Е, ако сте работохолик, трябва да започнете да се грижите за здравето си, дори ако това е просто отделяне на час на всеки два дни или три часа седмично.\nСега идва голямата част - на тези места има толкова много представители на противоположния пол! Това е чудесен начин да опознаете някого, особено ако той е в клас, тъй като вече ще имате нещо общо.\n# 3 Винаги ли се оказваш пред лаптопа или компютъра си? След това винаги, когато имате нужда от почивка от всички тези отговори по електронната поща и четене на материали, свързани с работата, отидете в интернет и се присъединете към сайтове за запознанства. Добра почивка между всички онези часове на работа, без да напускате работната си маса. Просто внимавайте с кого бихте искали в крайна сметка да се срещнете. Отделете време, за да ги опознаете първо.\n# 4 Знаеш ли как твоите приятели винаги те настройват? И продължаваш да им казваш, че нямаш време, но имаш време да гледаш филми с приятелите си и да ядеш или да пиеш след работа? Защо не кажете на приятелите си да донесат сляпата ви среща на следващото групово висяне?\nНе само, че няма да е неудобна първа среща, но понеже тази слепа среща е приятел на приятел, ще бъде по-лесно да разчупите леда. Това също е фантастичен начин да спестите време, тъй като можете да прекарате време с приятелите си, докато се срещате с някой нов.\n# 5 Утре е годишното събитие за корпоративни продажби, на което винаги сте изпращани да присъствате. Или какво ще кажете за тази месечна среща с други клонове на вашата компания? Почти всеки вижда тези видове събирания като събития, свързани с работата. Но какво ще стане, ако в тълпата от служители има някой, който може просто да гъделичка фантазията ви?\nКорпоративни събития може да са перфектната настройка за вас да намерите човек с единомислие, с когото можете да се срещате. Превърнете това скучно събитие в шанс да се смесите сред социалната сцена в работното си поле. Не се ограничавайте да говорите с хора от вашия отдел. Разклонете се, свържете се с мрежата и може просто да имате късмет, когато служебната жарава от три етажа надолу започне да ви бъбри.\n# 6 Случва ли ви се някога да се взирате в екрана на лаптопа и да не се изкушавате да се присъедините някога към сайтове за запознанства? Тогава все още може да има надежда за вас. Ако не сте от типа да се присъедините към сайтове за онлайн запознанства, тогава бъдете активни в онлайн форумите, с които имате силна връзка.\nБъдете полезни за хората, които задават въпроси, и протегнете ръка, когато знаете, че сте експерт по него. Кой знае, някой, който е впечатлен от вашето ноу-хау, може изведнъж да ви изпрати лично съобщение, докато не приключите да разговаряте и да пиете заедно кафе.\n# 7 Прекарвате уикендите си доброволно в приюти за животни или обучавайки децата в по-малко щастливите райони на вашия град. Това е страхотно, наистина страхотно. Но мислите ли, че това няма да ви позволи да намерите любовта? Разбира се, че ще! Огледайте се и вижте всички останали хора, които са готови да отделят времето си, за да помагат на другите.\nИ най-хубавото в това е, че познавате този човек, в когото сте се блъснали, има добро сърце и вярва в социалната работа. Можете също да прекарате време с тях, докато сте двама доброволци. Това е страхотно време, прекарано добре.\n# 8 Ти си работохолик, който прекарва свободното си време в хобита? Подобно на това, че посещението на музеи е задължително или да настигате четенето си в кафенета или библиотеки? Или вземате курсове по готвене или посещавате икономични магазини и колекционирате антиквариат? Може да имате късмет в намирането на любов, ако обичате да почивате в свободни от стрес пространства през уикенда.\nЛюбимият ви герой от книги може да е на съседната маса в кафенето, особено ако те четат същата книга, която сте завършили миналата седмица. Или може би този човек, който се е вторачил в същата картина като вас, може би просто е този. Изследвайте и отворете хоризонтите си за безкрайни възможности.\n# 9 Често ли забивате решетки в опит да къкри след дълъг работен ден? Барове, кръчми, клубове и пиене на горещи точки са популярни сред младите и несемейните с някаква причина! Алкохолът е прекрасен социален лубрикант и ви позволява да се чувствате по-уверени, отколкото всъщност сте.\nКогато всички останали усещат бръмченето на няколко бири, може да откриете, че да флиртувате с горещото момиче до бара или с този човек, който ви е гледал отдалеч, може би е много по-лесно.\n# 10 Вие сте музикалния наркоман, който обича концертите? Музикалната сцена е друг добър начин да намерите любовта. Има толкова много работохолици, които са склонни да използват концертите като единствения си начин да прекарват свободното си време и ако вие сте един от тях, тогава да го ударите с друг музикален наркоман, не е проблем.\nНезависимо дали отивате сами или с приятели, високият след страхотно шоу може да ви помогне да спечелите увереността, от която се нуждаете, за да се доближите до особено привлекателен член на публиката. И кой знае, музиката може би ви е поставила достатъчно страхотно настроение, което излъчва чар и това може да бъде любовта на жизнения ви сигнал, за да се приближи най-накрая до вас.\nЗает хора са склонни да искат да ударят две птици с един камък. Когато де-стресът след дълга работна седмица, изберете дейност, която ви позволява да се смесвате с другите. Никога не знаете кое събитие или концерт или кафене ще проправи пътя за намиране на истинска любов.\nКогато сте в ресторант, опитайте се да направите бързо проучване. Можете ли да забележите някой, който може да бъде привлечен физически? Индивидът сам или с приятели ли е? Винаги можете да попитате сервитьори или можете сами да се обърнете към тях и да стартирате разговор. Възползвайте се от това. Хубаво е да знаете, че този човек има същия страхотен вкус в храната като вас. [Прочетете: 15 наистина лесни начални разговора, които можете да използвате с някой, който харесвате]\n# 2 Поддържането на добро здраве и фитнес може просто да е ключът към свързването. Ходите ли на фитнес класове или на фитнес? Ходите ли на уроци по йога или се присъединявате към маратони? Е, ако сте работохолик, трябва да започнете да се грижите за здравето си, дори ако това е просто отделяне на час на всеки два дни или три часа седмично.\nСега идва голямата част - на тези места има толкова много представители на противоположния пол! Това е чудесен начин да опознаете някого, особено ако той е в клас, тъй като вече ще имате нещо общо. [Прочетете: Среща с страхотен човек във фитнеса - 8 неща и не]\n# 3 Винаги ли се оказваш пред лаптопа или компютъра си? След това винаги, когато имате нужда от почивка от всички тези отговори по електронната поща и четене на материали, свързани с работата, отидете в интернет и се присъединете към сайтове за запознанства. Добра почивка между всички онези часове на работа, без да напускате работната си маса. Просто внимавайте с кого бихте искали в крайна сметка да се срещнете. Отделете време, за да ги опознаете първо. [Прочетете: 14 доса и без онлайн запознанства]\nКорпоративни събития може да са перфектната настройка за вас да намерите едноподобен човек, с когото можете да се срещате. Превърнете това скучно събитие в шанс да се смесите сред социалната сцена в работното си поле. Не се ограничавайте да говорите с хора от вашия отдел. Разклонете се, свържете се с мрежата и може просто да имате късмет, когато служебната жарава от три етажа надолу започне да ви бъбри. [Прочетете: 12 бързи съвета за добавяне на повече хора към вашата социална мрежа]\nИ най-хубавото в това е, че познавате този човек, в когото сте се блъснали, има добро сърце и вярва в социалната работа. Можете също да прекарате време с тях, докато сте двама доброволци. Това е страхотно време, прекарано добре. [Прочетете: Натовареният ви график затъва? Знаете ли, че доброволчеството може да помогне за излекуване на депресия?]\nЛюбимият ви герой от книги може да е на съседната маса в кафенето, особено ако те четат същата книга, която сте завършили миналата седмица. Или може би този човек, който се е вторачил в същата картина като вас, може би просто е този. Изследвайте и отворете хоризонтите си за безкрайни възможности. [Прочетете: 33 най-добри места за среща с привлекателни и отговарящи на изискванията мъже]\nКогато всички останали усещат бръмченето на няколко бири, може да откриете, че да флиртувате с горещото момиче до бара или с този човек, който ви е гледал отдалеч, може би е много по-лесно. [Прочетете: 13 начина да бъдете очарователни и достъпни]\nДобре дошли в Открийте\n100% обслужване на клиенти в САЩ\nСигурен вход в акаунта\nМоля, попълнете всички полета по-долу\nСамо Открийте автоматично съвпада с всички спечелени пари в края на първата ви година.\nОткрийте го ® Miles\nПечелете неограничен 1, 5x мили за всички покупки. И вземете мач за километраж в края на първата си година - без годишна такса.\nДългова конзола> Можете да намерите по-ниска лихва и да спестите от лихви днес с превод на баланс, личен заем или заем за собствен капитал.\nОткрийте няма годишна такса за нито една карта.\nВземете кредитен рейтинг FICO ® без никакви умирания към вашия кредит, дори и да не сте член на картата\nКакво казват картографите\nДа накарате финансите да работят по-трудно за вас\nМожем да ви помогнем да се заемете сериозно с спестяването\nРазкажете ни малко за вашите цели и нашия калкулатор за спестявания ще ви покаже как да стигнете по-бързо до там.\nПокрихме финансовите ви нужди\nВсички наши кредитни карти са създадени, за да ви дадат страхотни награди и лечението, което заслужавате, от нашата флагманска кредитна карта обратно до гъвкавата ни кредитна карта за пътуване.\nИзграждане на кредитна история\nПроверете безплатно вашия FICO ® Credit Score на мобилни и онлайн. Ако изграждате или възстановявате историята си, проучете защитената ни кредитна карта. И нашите студентски кредитни карти могат да ви помогнат да започнете правилно.\nПроверка на кешбек\nДруги банки таксуват за проверка, но ние ви възнаграждаваме. Вижте нашия онлайн акаунт за проверка без месечни такси или изисквания за баланс. Отворете чек-акаунт днес.\nОтворете онлайн спестовна сметка с висока лихва, без месечна такса. Научете повече за онлайн спестяванията или вижте как калкулаторът на спестовна сметка може да ви помогне да постигнете финансовите си цели.\nНаучете повече за това, как компактдисковете увеличават спестяванията си безопасно или отворете CD сметка днес и заключете с голяма скорост при условия, вариращи от 3 месеца до 10 години.\nПрехвърляне на баланс\nИзвършването на трансфер на баланс е чудесен начин да спестите пари от по-висок лихвен дълг. Вижте всички начини, по които можем да ви помогнем да постигнете целите си за консолидация на дълга.\nЛичен заем от Открийте до $ 35 000 може да ви помогне да консолидирате дълг с по-високи лихви или да си позволите голяма покупка. Такси за генериране на $ 0, фиксирано месечно плащане и неустойка за предплащане. Оценете плащанията си днес с нашия личен заем калкулатор.\nЗаеми за собствен капитал\nС размера на заема от $ 35 000 до $ 200 000, при срокове от 10 до 30 години и не се изискват пари при затваряне, заемът за дялов капитал от Discover е прост начин за консолидиране на дълга, извършване на подобрения в дома, покриване на разходите в колежа и изплащане на други големи разходи, Използвайте нашия калкулатор за заем на собствен капитал, за да изчислите месечното си плащане\nЧастните студентски заеми от Discover могат да покрият до 100% от разходите за сертифицирани училища и висши училища. Нулеви такси, избор на фиксирани или променливи лихви и парични награди за добри оценки. Научете повече за това как да платите за колежа.\nПочему именно GoDaddy?\nПо този начин ние знаем, че дори и да има сама най-добра технология, хороша ровно десктоп, несъмнено добре зависи от работата на хората, осигурявайки нейното функциониране.\nЧасто отговарям на въпросите за домейна.\nКакой домен купите?\nДомено имя дълго да помогнат людям да намерите в Интернете. По този начин изначално изглежда, че е избрано правилното доменно име за своего уебсайт невероятно сложно. Не волуйтесь! Моите големи регистър в домейн регистратор и поможете да заявите за себе си в Интернета. Обзор всички домейни или поиск домена\nСъществувате ли совети по избор на домашно имени?\nИзберете доменното име, което лесно запоминается и пише. Така че укрепите свой бренд и доверие к нему. Целенаправленните грешки в написаните тонуси зачитат посещаването на уебсайт и потенциални клиенти (за проверка на тези случаи, когато брендът вече е добре известен).\nКак изберете выдающийся домен?\nКаждый домен уникален, като всеки пощенски адрес или номер на телефона. Въпреки това ви трябва действително да се представи домен, просто представящ вашия бренд, стил или индивидуалност, - доменно име, което еднозначно запомня клиент.\nС помощта на GoDaddy, по-голямата част от мире реестра доменни имена, намерете подходящо доменно име за свое уебсайт, който не съдържа труда. В нас вече има СОТНИ разширени домейни за регистрация, като класически, например, .com или .net, така и нови, например, .guru или .xyz. Возможности постоянно расширяются. Обзор последних доменов\nКуда се обръщате за помощ в vybore подходящото домейн?\nАко имате ваши въпроси, свързани с търсенето на доменни имена, вижте с нашите професионални служители, които винаги се радват да се свържете с вами и да помогнете с регистрация на доменни имена. съобщавайте с вами и помагайте с регистрация доменни имена.\nСпециална начална цена действа само за първоначална покупка. Стоимость продления лицензии на продукт може да бъде изменена.\nВремето на действие на продуктите ще се включва автоматично и автоматично да се доплаща до отмени. Функцията на автоматичното продление може да се изключи в аккаунте GoDaddy.\nОдин БЕСПЛАТНЫЙ BIZ, КЛУБ, COM, NET, ДНЕС, XYZ, EMAIL, ГРУПА, КОМПАНИЯ, ORG, CO, INFO, LIFE, LIVE, ROCKS, SPACE или РЕШЕНИЯ при заплащане на тарифното планиране на 12, 24 или 36 месеца. Можете да получите право на безплатен домен, пред покупката ви трябва да добавите доменното име в корзина и изберете срок за регистрация, не превишаващ срока на вашия план. Ако сте получили доменното име на периода, превишавате срока на действие на плана, с вас ще се запише плата за превишаване на срока по тарифа, който ще работи в съответния момент. Това предложение не се използва в съчетания с други предложения, разпродажами, скидками и рекламными акции. Безплатният домен може да се получи само в началния период на действие на плана. По своя истечении срок на домейнов, приобретен в рамките на този предложения, се предлага по цял, действащ в съответния момент.\nСамо поредната странна седмица в този странен квартал. Изберете малко от това, опитайте се да напишете за това, напечете, изплакнете, повторете.\nИма много неща, които биха могли да се напишат за нещата от проекта за мир, но може би ще го направя утре. Някак си винаги е по-изкушаващо да пишеш за мен за мен.\nЖивотът е бил нагоре и надолу, както винаги. Доброто и лошото, емоционално. Иска ми се да не беше почти лято; Започвам да усещам как часовникът тиктака, външен натиск и притеснение, точно когато започвам да държа себе си срещу вътрешните. Това подхранва желанието за повече, когато емоционално трябва да се съсредоточа върху чувството на съдържание.\nПо принцип не мисля, че съм всъщност кой съм всъщност. Толкова пъти напоследък хората, които ме опознават по-добре, се изненадваха за нещо или друго, което никога не бих си помислил, че ще видят като за разлика от мен. Наистина ми се иска това да не е така, защото въпреки колко съм несигурен, всъщност се чувствам като доста добър човек и приятел. Самочувствието ми не е много лошо - просто, че имам много малко увереност в способността си да убеждавам някой друг, че съм човек, който си струва да знам и да се грижа, защото чувствам, че се натъквам на скучна и неудобна и досадна, Така че се притеснявам, че хората не ме харесват, но не защото смятам, че не трябва да ме харесват, а защото нямат причина да знаят, че трябва да ме харесват. Не съм несигурен за това кой съм, но кой изглежда съм. Има ли логика в това? В крайна сметка усещам цялото това напрежение, мислейки си: « Знам така и така и бих могъл да бъда страхотни приятели. Бих искал да бъдем близки и се чувствам доста уверен, че и той би, ако знаеше какъв съм всъщност. Но той не знае! Защото ми отнема шибан завинаги, за да загрея достатъчно хора, за да бъда наистина себе си! Така че аз съм единственият, който знае колко хубаво би било, ако бяхме добри приятели и ако не намеря начин да го убедя в това, никога няма да бъдем. »Което, разбира се, е рецепта за неудобно бедствие. Или най-малкото допълнително препятствие да си взаимодействат удобно и естествено.\nНе знам. Трябва да се оправя в крайна сметка, нали? Напоследък се напъвам повече, отколкото имам от известно време. Трудно е да се чувствам сигурен, че помага, тъй като всичко е толкова две стъпки напред-една-стъпка назад, но съм почти сигурен, че е така. Но моето ниво на комфорт с хората идва и върви на вълни, мисля, и не мога за живота на мен да разбера как или защо. Понякога съм изправен и нервен и анализирам всеки момент на всяко малко взаимодействие; друг ден, или дори в същата вечер, мога да бъда спокойна, удобна и спокойна, да си взаимодействам с хората и наистина да се чувствам като приятели, въпреки че последния път, когато разговарях с тях, се отдалечих убедени, че те по-скоро никога няма да имат какво да направете с мен, ако може да бъде удобно подредено. Иска ми се да го разбера по-добре.\nМинах през много различни настроения на кооперативното парти снощи. Но по време на един от тях си спомням, че чувствах много силно, че просто трябва да пусна и да обичам хората, без да се притеснявам дали ще ме обичат обратно. (Дали любовта е правилната дума? Не знам; понякога се чувствам така, както е. I d>\nНапоследък бях толкова настроен. Емоциите ми са навсякъде и ме влачат зад тях като паднал ездач, заплетен в юздите на бягащ кон. Усещам, че това е очукано понякога също. Но само когато съм свръхдраматичен. (За съжаление, това е много по-често, отколкото трябва да бъде.)\nНаписах цял мрачен запис в сряда вечер, няколко часа след като избухна в сълзи в банята на момичетата в Норис, преди да помисля по-добре да го публикувам. Накара ме да се почувствам по-добре да го напиша, но не беше непременно най-доброто нещо, което да пусна онлайн. Всичко беше за това как винаги в крайна сметка сравнявам себе си с Норийн и се чувствам отвратителен и некомпетентен, но от мен звучеше много повече, като че ли имах проблем с нея - което не го правя - вместо да говоря за това как очевидно проблемите ми имат много повече да правя със себе си. Може би ще го редактирам в някакъв момент и ще го пусна в дневника си, но бях прекалено обгърнат в чувствата тази нощ, за да напиша нещо друго, освен ненужно изливане на емоция.\nСлед това, тази вечер, закъснях донесох на Кайл неговите рожденни кексчета и поговорих за малко, а след това щях да направя петиция на SCFC в PARC. Но докато се приближих до входната врата, открих, че се чувствам напълно нещастна и не можех да си представя да вървя с хора с часове. Така аз избягах за пейките на Fisk с изглед към Южния плаж за малко, загледан в езерото, опитвайки се да се справя с емоциите си. Искам толкова силно, понякога. Искам да обичам и да бъда обичан. Искам връзки с хора, дълбоки мощни приятелства. И за бога, просто искам да искам да спра да бъркам със сърцето и ума си, за да мога да функционирам като нормално човешко същество.\nСлед няколко минути седене на пейката, чувствайки се самотна, някак импулсивно се отклонявам\nСега трябва да работя върху моята статия на Protest. Всъщност имам няколко безплатни часа преди лягане, което изглежда толкова рядко в наши дни и затова би трябвало да ги използвам за някаква продуктивна употреба: статията на Протест или може би дори, дай Боже, да завърша почистването на стаята си. (Ей, разбрах го като 65% чисто през миналия уикенд - кой би могъл да поиска нещо повече?)\nНо вместо това се чувствам като пиша. Някак си отново започнах да мисля в записи в списанията, в изречения и абзаци, както преди. И сега имам всички тези мисли и чувства свързани в струни, които чакат да се излеят от мен, и не мога да не пиша.\nИ все пак съм прекалено обвързан за съгласуваност. Имам хиляди неща, които искам да напиша, но въпреки това психически ги подреждам и пренареждам, опитвам се да изляза с логичен поток, тема, запис. Гласът вътре в мен винаги се опитва да поръчам и да осмисля как се чувствам, за да мога да разбера кой съм. Съпротивлявам се да хвърля мислите си върху страницата като спагети до стената, защото тогава щях да се вторача в стената с часове, опитвайки се да разбера значението на това защо всяко парче кацна там, където се е случило. Моят непрекъснат поток от мисли ме тласка да осъзная кой съм, но понякога това също се интересува от този процес.\nВиждаш ли? Преодолявам преодоляването си.\nНо сега съм твърде уморен, за да намеря съгласуваност, смисловите нишки, които се връзват заедно как се чувствам тази вечер. Така че ще скърца зъбите си и просто ще бъда произволен. Така или иначе винаги завършва така.\nЗаконопроектът ни прие комисия за студентски услуги на ASG тази вечер - стъпка номер 1 и вероятно най-лошото е приключило до седмица от сряда, когато целият Сенат гласува и всичко е на линия. Успокоявам се малко и възлите в стомаха ми са разхлабени, мързеливи, вместо стегнатото напрежение през последните 24 часа или така. Все още не мога да помогна, но съм нервен и на ръба, докато успешно премине, но сега има само 9 дни.\nДнес съм настроен. Аз се колебая между чувството за изолирана и свързана и това може да се променя от час на час. Чувствам се, че плувам наоколо и е просто въпрос на това дали имам нищо против или не в даден момент. Често съм щастлив и благодарен; все пак обикновено копнея за още.\nИмам толкова много обмени на IM и толкова малко добри разговори лично. Айлийн смята, че това има общо с нея, но тя не е единствената. Обичам IM съобщенията и те наистина ви помагат да се свържете до известна степен. Те могат да превърнат хората в неразделна част от живота ви, въпреки че е много неудобно да ги виждате лице в лице много често и да ви позволят да споделите толкова много подробности, че наистина сте приятели. Те могат да ви привлекат по-близо до някого, когато може иначе да не се случи.\nНо те могат да стигнат само толкова далеч. Те не могат да съобщават тона на нечий глас или погледа в очите или езика на тялото си. Можете да споделяте много понякога, но винаги нещо липсва. И усещам тази липса.\nКак е 10:30 вече? Тази вечер щях да свърша толкова много. но тогава бях в едно от нерешителните си настроения, така че моето пазаруване с хранителни стоки отне завинаги и аз не завърших вечерята до 9:30. (Все пак беше много добра вечеря. Бързо - за пръв път ми се случи, като може би го наричат бъркане, защото бъркате зеленчуците, докато се пържат. Аз съм светъл.)\nВсе пак беше добър ден, въпреки ранния му старт. Трябваше да стана в 7 часа сутринта, за да отида на събитие за работа. Не бих се оплаквал от това самостоятелно - графиците на организаторите са толкова безумни и непрекъснато осъзнавам, че имам натоварена работа в офиса - но бях някак разочарован, че това означава, че не мога да / не трябва да отидете на кооперативното парти снощи. Това е достатъчно рядко за мен всъщност да искам да отида при тях, но най-накрая започвам да придобивам усещането, че бих имал хора, с които да разговарям и да се наслаждавам на тях, ако отида. Но знаех, че би било много неразумно, защото трябваше да ставам толкова рано тази сутрин. (Честно казано, и аз бях доста изморен, достатъчно изморен, че когато си лягам в полунощ, заспах за пет минути.)\nНо този следобед измисли това. Играх фризби почти три часа, първо със Сохиер и Елиша, а след това и с Пат, а след това с Кайл и неговия приятел от вкъщи. И имах наистина много време. Въпреки инстинктивното си възприятие, че съм ужасен от всичко атлетично и / или включващо координация между ръка и око, успях доста прилично, особено след като попаднах в жлеб. Това всъщност не е важно в никакъв обективен смисъл, но само защото, ако постоянно съм в себе си, не мога да се отпусна и да се наслаждавам.\nДнес можех и го направих. Слънцето изригва периодично, когато не беше затъмнено от облаци и всеки път, когато го направи, получавах една и съща голяма усмивка на лицето си - обичам слънце, не мога да го обясня! И беше много удобно и естествено да се наслаждаваме на събота следобед с тези хора - тези приятели? Може би.\nВ един момент, когато бяхме навън на Диринг, целта вече не беше да хвърлим точно фризбито, за да може да се пусне, а да го хвърлим дълго, за да могат момчетата да спринтират след него и да го гонят. Докато ги гледах как тичат и се приспиват и се смеят с тези големи усмивки на лицата си, мощно усещане за топлина продължаваше да бълбука вътре в мен. Беше прекрасно да ги гледам как се забавляват. Кайл, особено - понякога се притеснявам от него със стреса, който той постоянно поема върху себе си, и макар да знам, че не го познавам достатъчно добре, за да разбера настроенията му или когато има реална причина за безпокойство, това не става Не ме спира да се притеснявам, че той ще запълни времето си със задължителни неща, вместо да отделя време да бъде щастлив по начина, по който заслужава. Така че обичах да го виждам там днес, да играе и да се отпусне и да се усмихва с часове и осъзнавам, че няма нужда да се притеснявам толкова много, защото някак си обикновено намира време да се наслади и на всичко останало. Не знам как успява да живее живота така, както го прави, но той е доста невероятен, способен човек и наистина не бива да се изненадвам.\nНо не беше само Кайл. Пат също имаше взрив и е трудно да го наблюдаваш как играе, без да се усмихва. Кайл казва, че Пат е като приятеля си Рики от вкъщи и мисля, че разбирам. Има човек като Пат в повечето групи приятели, според мен - този, където споменаваш нещо, което е направил (защото те винаги правят неща, за които хората говорят, когато не са наоколо) и всеки клати глава и казва: «Това е Пат, »но те получават голяма ласкава усмивка на лицето си, мислейки за него. Не можеш да помогнеш да харесваш Пат - поне аз не мога. Той със сигурност е уникален, но по мил начин и аз имах същите топли размити чувства, като го гледах как е глупав и щастлив, както го гледах Кайл.\nИ Сохиер също. Трябва да призная, че не го харесвах толкова, когато за първи път го срещнах. но той определено расте върху мен. Мисля, че той е добър човек по сърце; той е просто по-охраняван за това, може би вместо тази необезпокоявана отвореност към грижите за каузите и хората, които оценявам при повечето момчета, които обичам. Може би повече от традиционно социализиран мъж? Както и да е, радвам се, че получих възможността да го познавам по-добре след пътуване.\nЕлиша дрямкаше през този късния следобед, за който говоря. И по някакъв начин тези привързани видове чувства винаги идват много по-естествено, когато се интересувам от момчета, в сравнение с момичетата. Опитвам се обаче да работя върху това, защото знам, че трябва. И аз харесвам Елиша. И мисля, че може би с момичетата е по-важно за мен наистина да ги опозная и да свикна с тях.\nГоворейки за момичета - цял куп хора се срещнаха за вечеря и дискусия в четвъртък, а Лекси ме обгърна, когато ме видя и се извини, че не отговаря на имейла, който й изпратих в неделя или понеделник. И разбрах, че същите стари истории, както винаги, са играли тихо в главата ми през последната седмица; ако проявя интерес да се общувам с някого, а той не отговаря, това означава, че всъщност не искам нищо общо с мен, но се опитват да спасят и двамата неудобството да говорим за този факт директно. Глупаво е, знам, но е невероятно устойчив. И преди е било вярно и затова не мога да спра инстинкта си, че трябва да е истина винаги. Но разбира се, това не беше вярно в случая и вероятно рядко е така. Може би в крайна сметка ще науча това.\nИмам толкова много хора в съзнанието си в наши дни. Притеснявам се за Айлийн, но се чувствам толкова безсилна. Трудно е да разбереш, че един приятел е тъжен и се бори с нещата, а естествената реакция е да искаш да ги направиш по-щастливи, защото ти пука за тях. Но не съм сигурен, че мога да го направя. Тъй като Алекс се справи с ужасните неща, които животът го хвърля, със сигурност ми беше болезнено да разбера, че страда. Но въпреки че очевидно не успях да поправя корена на проблема, все пак имаше утеха и за двама ни, че можех да му помогна да се почувства малко по-добре за момента през повечето време. С Айлийн не съм сигурен, че мога. Не мисля, че съм достатъчно важна в голямата схема на живота й на първо място и дори да бях, не знам дали бих могла да направя много. Но знанието, че това не ме спира да се притеснявам и да се чудя как мога да съм в състояние да помогна, въпреки че никога не ми се струва нещо.\nБоже, времето просто минава, нали? Тази вечер щеше да бъде моята нощ за писане, но имам много повече от нея в дневния си ред. Исках да работя върху статия за протеста и тогава реших, че може да започна писмо до Кейти Шарки. Чрез много обожание през последните девет месеца или най-накрая стигнахме до място, където може би ще можем да се свържем отново като приятели, след всички тези години и събитията в тях. Но тя е докрай във Вирджиния и е много заета. Усещам, че писмо - на хартия, по пощата - може да е нещо, за което се изисква в този момент. Сега просто трябва да заобиколя да го напиша.\nКакто и да е, бих могъл да се развихря завинаги, мисля, но наистина трябва да спра. Знам, че трябва да пиша по-кратки (и по-съгласувани) записи, но по-често. Чувствам се доста позитивно по отношение на връзките ми с хората в момента, макар и далеч повече, отколкото бях само преди три седмици. Всичко все още е някак слабо и знам, че почти всичко може да се изплъзне. Но траекторията е нагоре и напред и това се чувства добре.\nСнощи имах страхотно парти за фондю с момчетата, които миналия уикенд отидоха на пътуването с DC.\nНе след дълго се прибрахме от DC, внезапно ме удари, че ако се възползвам от момента, мога да поканя почти дузина хора в моя апартамент да се мотаят и би имало идеален смисъл по начин, който вероятно никога повече няма да стане. Добавете това към моето шеметно желание да организирам парти във фондьота, датиращо от повече от година, и някак си, просто се случи.\nСамият фондю в логистичния смисъл премина почти безупречно, което съм доволен отвъд думите. Сиреното фондю и шоколадовото фондю вкусно се получиха. Имаше достатъчно за всички. Имаше достатъчно потапящи за всички. (Имаше и удивително достатъчно достатъчно вилици за фондю за всички, които искаха по едно във всеки даден момент, въпреки факта, че от единадесетте от нас, десет бяха там поне част от вечерта.) Имаше достатъчно разнообразие от капчици, за да впечатлявайте и зарадвайте хората, а всеки имаше неща, които обичаше да яде. Всички тенджери бяха достатъчно близо до правилната консистенция, за да останат (предимно) на вилиците. Освен онези няколко минути, когато започнах да вярвам, че сиренето, залепено на дъното на съда, никога няма да излезе, за да можем да вкараме шоколада, беше практически перфектно. Чувствах се като невероятно компетентен домакин на партито и бях много горд.\nНо толкова готино, колкото беше за мен. всъщност не беше за партито. Ставаше дума за цяла група хора, които седяха наоколо, никой от нас не познаваше прекалено добре другите и се разнасяше и се смееше до ранните сутрешни часове. Ставаше дума за това да бъдем достатъчно хлабави, за да дразним другия и да се подиграем сами. Ставаше дума за неудобните мълчания, които продължават да се появяват всеки път от време на време, когато група все още не е свикнала да си взаимодействат заедно и за това да ги изпъдят и да продължат напред. Ставаше дума за целувки по бузата, когато капчиците паднаха в саксията с фондю, а момчетата играят с копията си и гледат състезания, а в 2 часа сутринта преминават в несъответствие, но все още не напускат. Ставаше дума за усещане за комфорт и мир, споделяйки моята всекидневна с тези хора.\nНе беше нещо дълбоко. Не би било странно, ако приключим да се събираме по-често, но също така няма да е странно, ако никога повече не се сдружаваме като група. Ние бяхме просто група хора, които прекарваха събота вечер заедно, защото се случи така. Но въпреки че не беше много, за мен беше достатъчно. Не съм се радвал да се отпусна и да бъда глупав в такава група хора вероятно от две години. Ще ми бъде тъжно, ако всичко приключи тук, ако не заради преживяванията досега, то заради потенциала.\nИма групи и след това има индивиди. Кайл и аз си поговорихме в IM снощи след купона и това ме радва да знам, че някои хора са готови да се държат с мен, въпреки неловкото ми блъскане в процеса на опит да станат приятели. Мисля, че има много общо, макар че той все още не може да го знае. След това е Лекси, с когото вероятно изобщо нямам много общо, но тя е много сладко момиче и така или иначе бих искала да я опозная по-добре. Сеема също е много хубава, но тя завършва и така сърцето ми, естествено, се сдържа. Не съм сигурен как другите биха се вписвали сами с мен; но знам, че като цяло се вписват много добре в групата. И имате нужда от някои от двете.\nРазмърдам се сега. Добре е. Просто се радвам, че от време на време се разочаровам достатъчно от статуквото, че се събуждам и започвам да се напъвам, рискувам, правя нещата, които ме плашат. Защото съм доволен от мястото, където ме отвежда, дори и да се разклащам и съм непостоянен по пътя. Лесно е да се чувстваш стабилен, когато не се движиш.\n27 „Продължавайте с цитатите на Кардашиян“, които обобщават перфектно вашия любовен живот\n11 изненадващи начина Кока-кола може да помогне при ежедневните задачи\n10 подсъзнателни трика на дребно, за които вероятно сте падащи\n15 пъти cara delevingne ни шокираха\n5 начина да се сдобиете с дете\nPanromantic Asexual: Какво е и какво не е\n10 знаменитости, които преминаха от парцали към богатства\n3 знака Лицето, с което се срещате, не мисли ли, че сте едното\n20 снимки на братя и сестри, които са толкова горе\n10 причини, поради които повечето мъже не могат да се справят със силна жена\nКакво представлява аюрведичната диета?\nEine unterhaltsame Geschichte: sich um ein Kind von gestern und heute kümmern\n15 причини да наблюдаваме конфликта в Нагорни Карабах през 2017 г.\nМоля, не казвайте, че ме обичате\n20 yummiest снимки на мъже и техните кучета\nАнастасия Панина и Владимир Жеребцов: «Feiern, wenn wir zusammen sind!»\n18 снимки на знаменитости, облечени за най-светските дейности\n25 ÜBerraschenderweise gute Gründe, einen Gamer zu verabreden\n199 Въпроси за задаване на човек (мръсен, личен, забавен, неудобен)\n17 досадни неща, които момчетата правят, това винаги ще кара жените да експлодират\n10 ястия, за да стигнете до вашия Skyrocket\n17 правила, които момичетата трябва да следват\n4 начина мъжки риби ще ви уведомят, че е влюбен в вас\nКак да четете хората: 12-те тайни, за да измислите някого навън\nУроци по красноречие\nДамски Блог © 2022. Всички Права Запазени. 10 начина, по който все по-натовареният все още може да намери любовта


BMW Club Bulgaria - Виж темата - отстраняване на тракане откъм предната броня в дясно\nВиж темата - отстраняване на тракане откъм предната броня в дясно\n./ucp.php?mode=register&sid=392695c951422abe7d02ee98cf676fd1 Забравих си паролата\nотстраняване на тракане откъм предната броня в дясно\nот expl0de » 20 Фев 2018, 15:36\nНаправи ми впечатление, че на работещ двигател на място, отпред до десния фар се чува едно тракане, на отворен капак се чува също доста отчетливо, но по-трудно се локализира и създава впечатление за шум от мотора.\nСлучайно ми попадна един клип, на който тракането спирапри натискане на въздушната кутия надолу. При мен също имаше ефект и стана ясно, че е нещо от въздуховодите. Гнездото на въздушния филтър се свързва с въздуховода зад решетката и с времето снадката се разхлабва или фабрично си е била така. Получават се вибрации и дрънчи яко. Извадих съответния въздуховод и го уплътних с интериорен изолирбанд по контактните повърхности, с което си реших проблема и сега двигателят работи много по-приятно. Явно тракането резонира по целия входящ тракт и разваля звука на мотора.\nЕто клипчето https://www.youtube.com/watch?v=6iSsmwBll6g\nНомер 9 е проблемната част. http://www.realoem.com/bmw/enUS/showpar ... Id=13_1476\nТози проблем го има и при 6-таците дизел, макар че там кутията е на друго място. Ако имате странен дразнещ шум може да тествате снадките с ръка.\nRe: отстраняване на тракане откъм предната броня в дясно\nот E.5KOV » 21 Фев 2018, 10:53\nИ при моята F30 от време на време се чува отвън този резонанс. Наистина, като се натисне кутията на въздушния филтър и този резонанс изчезва. Помислих си да я закарам при официалния дилър но съм крайно скептичен, че там ще ми помогнат пък и вече колата е извън гаранция. За сега ще карам така, като по-нататък ще търся някакво решение на проблема...\nКара: F31 318d\nот Djundjurov » 21 Фев 2018, 12:34\nКолеги, потвърждавам, че и при моето Ф31 го има това тракане, идва от кутията на въздушния филтър. На два пъти, когато съм вкарвал колата за обслужване (в Бова Бургас и Ауто Бавария), помолих да погледат и да отстранят проблема. И двата пъти, казаха, че идва от някакъв тампон, който е за филтърната кутия и уж го смениха, но за съжаление след кратък период на затихване, отново се появява - явно резонансът си казва думата. Планирам, като се позатопли, да сваля кутията и да огледам всички скоби, свръзки и т.н, защото искам да открия трайно решение на този проблем.\nАко някой има повече информация, нека сподели\nот cww » 21 Фев 2018, 14:59\nВибрациите на 4 цилиндровия трактор си казват думата.\nСпециално вчера си направих труда да се заслушам в моята печка на отворен капак - беше като бензинова общо взето спрямо звука на двигателя от клипчето.\nНо подобно разтракване за мен е лош атестат относно влаганите части, което си е тъпичко.\nот expl0de » 22 Фев 2018, 0:15\nРешението е от БМВ да пуснат нова версия на тази част, другият вариант е като мен да импровизирате.


Начало Икономика Бюджет и финанси Странният случай с икономиката на Ирландия\nДори в пандемия икономиката расте, но заради нещо, което в годините е носело критики и дори подигравки\n13:11 15.03.2021 4622 ~ 3 мин. четене\nИрландия бе единствената страна от Европейския съюз, която успя да запише ръст на реалния си брутен вътрешен продукт (БВП) през 2020 г. Въпреки разрухата, която пандемията остави и продължава да оставя след себе си, държавата с един от най-високите стандарти на живот в света на теория се справя с кризата благодарение на няколко стари хитрини, за които години наред е жертва на критики и дори подигравки.\nПрез 2020 г. икономиката на Ирландия се разшири с 3.4%, според предварителните данни на европейската статистическа служба Евростат. Това се случва благодарение на безапелационен скок в износа до 160.8 млрд. евро, който ограничи щетите от спада във вътрешното потребление. Експортът нарасна на годишна база с близо 5% (8.3 млрд. евро), а финансовият министър Паскал Донохю разказва причините за това.\nЕкспортът на храни и напитки търпи спад, докато фармацевтичният и ИКТ секторите отбелязват изключителен ръст, задвижван от лекарствата, свързани с пандемията и преминаването към работа в дистанционна форма.“\nВсе пак местните икономисти обикновено не се фокусират върху брутния вътрешен продукт като мярка за икономиката на страната, като се има предвид наличието на толкова много големи американски компании, които използват Ирландия като перфектната врата към европейския пазар. През 2015 г. например чуждестранните мултинационални компании, базирани там, помогнаха БВП да нарасне с 26%, което предизвика международни подигравки и поднови спора относно данъчната система на страната, припомня Bloomberg.\nПоследните данни от Централната статистическа служба (CSO) показват, че стойността на износа на фармацевтични продукти е нараснала с 25% до 62 млрд. евро през миналата година, което представлява 39% от целия износ на ирландски стоки през 2020 г. Страната е глобален център за фармацевтичния и медицински сектор и е домакин на 24 от 25-те най-големи играчи в индустрията, включително Pfizer, Johnson & Johnson, Roche, Novartis и AbbVie – компании, които станаха изключително важни през изминалата година.\nИрландия е смятана за данъчен рай още от 1981 г., когато американската организация IRS създава списък с такива места. Оттогава насам страната присъства в почти всеки подобен списък, но в последните години ОИСР и ЕК я извадиха от своите, като я посочват за офшорен финансов център (бел. р. - офшорен финансов център (OFC) и данъчен рай (tax haven) се приемат за синоними в редица икономически теории).\nНа пръв поглед ирландската данъчна система е може би най-благоприятната за бизнеса в Европейския съюз. Стандартната ставка на корпоративния данък (CIT) е 12.5%, докато средната ставка за ЕС надвишава 20%. Това обаче е само върхът на айсберга.\nИрландия използва огромни стимули за привличане на нематериални активи, както и за научни изследвания и развитие от международните корпорации. Подобни дейности позволяват на световните фирми да намалят данъчната си тежест почти до нула.\nТези практики очаквано са за сметка на други държави членки на ЕС. Гореспоменатите механизми насърчават международните корпорации да прехвърлят изкуствено печалбите, спечелени в други страни. Този процес генерира около две трети от приходите на Ирландия от CIT, но в същото време струва на други държави - предимно ЕС, Обединеното кралство и САЩ - милиарди долари и евро всяка година.\nИрландия също е ключов проводник за международния капитал - фирмите използват ирландската данъчна система, за да прехвърлят печалби в традиционни данъчни убежища като Бермудските острови, Каймановите острови или Британските Вирджински острови.\nИрландия се очаква да вземе малка част от средствата от мегафонда на Европейския съюз за възстановяване и развитие, разкри преди дни финансовият министър. Според правителството - под 1 млрд. евро като микс от грантове и заеми, което е над 10 пъти по-малко от средствата, които се очаква да получи България.\nКакво остава скрито от погледите?\nИрландия е страната с най-високо съотношение на дълга към глава от населението в Европа към началото на 2021 г., като пандемията принуди всички страни от Блока да опрат до нови заеми. Статистиката показва, че на глава от населението ирландците ще поемат дълг с почти 20 хил. евро повече от средното за ЕС.\nИ докато на теория Ирландия е успяла да се справи по някакъв начин с кризата и единствена в ЕС да разшири икономиката си, страната е претърпяла най-рязкото увеличение на дълга на глава от населението през последната година.\nФериботът между Силистра и Кълъраш отново работи


Японски енцефалит – Уикипедия\nЯпонски енцефалит (на английски: Japanese encephalitis) или Лятно-есенен енцефалит, Японски енцефалит В или Комарен енцефалит, е арбовирусна инфекция пренасяна от комари. Заболяването се характеризира с остра невроинфекция с тежко протичане и висока смъртност. Характеризира се с природна огнищност и лятно-есенна сезонност. Естествени резервоари на вируса в природата са домашни и диви животни и птици. Японският енцефалит е трансмисивна инфекция като предаването става с вектори комари от род Culex и Aedes. Причинява се от Japanese encephalitis virus, представител на семейство Flaviviridae. Заболяването е разпространено в Югоизточна Азия, предимно в Япония. Възникват големи епидемии, обхващащи десетки хиляди хора. Боледуват всички възрасти, но най-чувствителни са децата. Процентът на смъртност е много висок.\nЯпонски енцефалит в Общомедия\n8.1 Лабораторна диагноза\n8.2 Диференциална диагноза\nРазпространение на японския енцефалит (в жълто)\nПървите епидемии от това заболяване са описани през 1871 и 1873 г. в Киото и Осака. През 1873 г. възниква сериозна епидемия с леталитет от 80%. През 1919 г. епидемията е регистрирана в Токио, Осака и други големи японски градове. През 1924 г. от японски енцефалит заболяват 6125 души като от тях умират 3798 (62%). През същата година заболяването е описано като отделно и наречено Японски енцефалит от Канеко и Инада. През 1934 г. Хаяши заразява лабораторни маймуни като инжектира суспензия от мозъчна тъкан на починал човек от това заболяване. През следващите две години вирусът е изолиран от болни след като преди това е препасиран през лабораторни мишки. През 1945 г. при епидемия сред американски войници на остров Окинава е изолиран вирус в комар от вида Culex tritaeniorhynchus. През 1938 г. заболяването е проучено и в Приморския край на Русия, Манджурия и Северна Корея.\nЗаболяването е регистрирано основно в Япония, но се среща и на Корейския полуостров, Приморския край, Китай, Индия, страните от Индокитай, Малайския архипелаг, Тайван и Филипините. През 1998 г. заболяват и хора живеещи на островите в Торесовия проток и северен Куинсланд. Серологични изследвания откриват циркулация на вируса в птици и животни в някои региони на Африка (ДР Конго) и САЩ. Нозоареалът на заболяването е строго определен от ареала на разпространение на комарите преносители. Годишно заболяват между 30 - 50 хил. души, като процентът на смъртност варира от 0,3 до 60%.\nвид: Japanese encephalitis\nencephalitis virus Вирус на\nЗаболяването се причинява от РНК вирус, представител на семейство Flaviviridae, род Flavivirus. Вирусът е сходен с причинителите на западнонилската треска и енцефалит Сейнт Луи. Различават се два серологични подтипа: Накаяма, изолиран от мозъка на човек през 1938 г. в Япония и щам Джагар О1, изолиран от комар през 1959 г. Вирусът е неустойчив във външна среда, към физични и химични фактори. Термолабилен е и е чуствителен на действието на спирт, ацетон, етер и обикновени дезинфекционни средства.\nВ природните огнища резервоар и източник на вируса са различни видове гризачи и птици. Установено е, че той може да циркулира и при различни видове гамазови кърлежи, които пренасят вируса сред птиците. Други важни източници на зараза са прилепи, маймуни, а от домашните животни са коне, свине, овце, кози, зайци и котки. Смята се, че основен източник на инфекцията е свинята, която прекарва безсимптомна инфекция и домашната кокошка.\nВ междуепидемичните интервали вирусът се съхранява в комарите като в тях той преживява до 90 дни. Болните хора са също източник на зараза.\nПредаването на вируса е трансмисивно с преносител комари. Контакт с болен човек не може да зарази здрав. Слюнката на комари от родовете Aedes и Culex е богата на вируси, които попадат в организма при ухапване. Размножаването на вируса в комарите и попадането му в слюнката на насекомите става при сравнително висока температура – 27 - 28 °C. Това му свойство определя и специфичното разпространение на болестта.\nВъзприемчивостта на хората към вируса е висока, но не е абсолютна. Заразяващата доза е голяма. Невъзприемчивостта на част от населението се дължи на прекарана скрита инфекция. Имунитетът след преболедуване е продължителен.\nВирусът попада в организма след ухапване от комар. По лимфен път се разпространява и се реплицира в ендодела на кръвоносните съдове. Следва повторна виремия, която се проявява с токсикоинфекциозен синдром. От тук напада нервната система и други вътрешни органи. В главния и гръбначния мозък, както и техните обвивки се развиват дифузни серозно-хеморагични изменения.\nИнкубационният период е 4 - 14 дни. Започва внезапно с токсикоинфекциозен синдром – втрисане, повишаване на температурата до 40 - 41 °C, силно челно главоболие, болки по мускулите на цялото тяло и крайниците, болки в корема, гадене и повръщане. Склерите, конюнктивите, лигавиците и кожата по лицето са зачервени в резултат на кръвонапълване. Съзнанието се помрачава, променят се зеничните реакции, мускулният тонус е повишен. В разгара на болестта се появяват бълнуване, халюцинации и психомоторна възбуда. Към 3 - 4 ден мускулният тонус се повишава като болният заема принудително положение – на гръб или встрани с извърната назад глава и сгънати ръце и крака. Тонусът се разпространява по лицевата и тилната мускулатура. Появяват се парализи на лицевият нерв. Възможни са хиперкинезии на лицевите мускули и горните крайници, възникват и клонични и тонични гърчове. При дълбоко засягане възникват трайни парализи. При тежките случаи се появяват смущения в гълтането, дишането и сърдечно-съдовата система. През този период нерядко настъпва и летален изход.\nПри аускултация на белия дроб се чуват хрипове, пулсът е учестен до 140 удара в минута, кръвното налягане се повишава.\nСлед преболедуване се развива траен имунитет.\nОткрива се оток на менингите и мозъчната тъкан, разширени и кръвонапълнени артерии и вени, кръвоизливи в меката мозъчна обвивка и мозъчната тъкан. В областта на зрителните хълмове и стриалните образувания се откриват размеквания и хеморагии. Вътрешните органи са също с кръвонапълнени съдове. Срещат се точковидни кръвоизливи по серозите и лигавиците им. Сърцето, черният дроб и бъбреците са с паренхимна дистрофия. Белите дробове са пневмонични.\nДиагнозата се основава на данните от епизоотологичното проучване, клиничните признаци, данни от лабораторните изследвания и диференциалната диагноза. Характерно е острото начало, ранните психични разстройства и многообразната неврологична симптоматика. От значение е лятната и есенната сезонност на проявяване и ендемичност на проявяване.\nИзолирането на вируса става чрез инокулиране на новородени бели мишки, клетъчни култури или кокоши ембриони. Идентификацията му става чрез вируснеутрализираща, комплементсвързваща реакция и реакция за задържане на хемаглутинацията. Използва се и PCR при изследване на ликвор.\nОт серологичните реакции се използват методите ELISA, реакция за задържане на хемаглутинацията и вируснеутрализираща реакция.\nНужно е да се вземат предвид други вирусни менингити и менингоецефалити. Полиомиелит.\nРазработена е имунотерапия, чрез въвеждане на специфичен гама-глобулин няколко пъти дневно за около 4 дни. Провежда се патогенетично и симптоматично лечение сходно с това при другите арбовирусни енцефалити. Използват се сърдечно-съдови средства, витамини, особено тези от В-групата и дехидратиращи средства с цел ограничаване на отока на мозъчната тъкан.\nЕфективни мерки за предпазване от заболяването е борбата с комарите, замрежване на прозорците, ползване на подходящо облекло при работа на открито, употреба на репеленти, контрол на резервоарите на инфекцията.\nРазработени са различни видове ваксина за специфична имунопрофилактика. Прилага се подкожно два пъти през 14 дни на лица живеещи в ендемични райони преди да е настъпил летежа на комарите.\nВзето от „https://bg.wikipedia.org/w/index.php?title=Японски_енцефалит&oldid=9786035“.\nПоследна промяна: в 18:02, на 9 януари 2020


Започна изграждането на първия жилищен комплекс от затворен тип в Добрич – ProNews Dobrich\nBy Pro News Dobrich 01.11.2018 8096 4 коментара\nДнес бе поставено началото на изграждането на модерен жилищен комплекс от затворен тип на “Резиденшъл Парк Св.Георги”.\nТой ще се издига в района на градския парк, на терена, който преди десетилетия е бил предвиден за изграждане на мемориал „Знаме на мира”. След като бе игран на търг в началото на октомври, на 29-и бе подписан договор. Теренът, който е с площ от 13 341 кв. м, е закупен от дружеството „Соник 63” със собственик бизнесмена Веселин Велев – управител на на „Неопърл – България” и собственик на „Веник”.\nКакто Про Нюз Добрич вече съобщи, публичният търг с тайно наддаване се проведен на 5 октомври. Инвеститорски интерес за покупка бе проявен от трима участници в търга. Началната тръжна цена бе 532 100 лева, определена от лицензиран оценител. Първата оферта е била от 801 хил. лева, втората – 851 хил. лева и третата – 1 033 000 лева, предложени от спечелилия търга.\nТеренът през годините е бил изоставен и е много занемарен. След като днес бе направена първа копка, започва разчистването му. Намеренията са строителството да стартира идната пролет.\nПроектът е възложен. Очаква се следващата седмица да приключи идейната фаза, за да може да започнат фактическо проектиране. „Проектантското бюро има капацитета бързо да изработи проекта. Ние трябва да извървим процедурите, които са задължителни за един такъв обект”, коментира В. Велев. По думите му, няма причина напролет да не се започне да се строи. В зависимост от интереса, ще се прецени дали ще се построи наведнъж или на два етапа.\nБизнесменът сподели, че изграждането на такъв комплекс от затворен тип е отколешно негово желание. „Имаше възможност, участвах в този търг и го спечелих. Приемам го като много сериозен ангажимент”, добави той.\n„Резиденшъл Парк Св. Георги” ще включва жилищна група от малки сгради. Комплексът ще е от затворен тип, с контролиран достъп. „Смятам да направим хубава архитектура, която да се впише в околната среда – малки, кокетни сгради. Въпреки че теренът е много голям, моето желание е да не бъде наситен със сгради, а да има доста простор, да има удобства, да има детска площадка, гаражи, паркоместа. Това е едно сериозно предизвикателство. Смятам, че зная какво искам да ес получи. Има хора, които могат да го реализират, тъй като моята роля ще е само на инвеститор. Има хора, които, смятам, че могат да приемат това предизвикателство”, каза бизнесменът.\nИзграждането на комплекс от затворен тип, не е нещо, което се случва за първи път. Прави се по цял свят, има го и в близки градове. Но, ще е нещо ново за Добрич. Предварително проучване в тесен кръг, което предприемачът направил, показало, че интерес има.\nХората проявяват интерес, оказват доверие и дори имаме списък с потенциални купувачи за над 30% от предполагаемите жилища, каза В. Велев. Той не скри, че е оптимист, че купувачи на жилищата от новия „Резиденшъл Парк Св. Георги” ще има.\nБанка също е заинтересована от проекта и е готова да предложи продукт за бъдещите клиенти на комплекса.\nПсихолог от Добрич със съвети как да се справим в кризисната ситуация


Хижа "Христо Смирненски" под БЕЛМЕКЕН\nТема: Хижа "Христо Смирненски" под БЕЛМЕКЕН\n03-03-08, 12:26 #1\nРеших със семейството си да посетя въпросната хижа през трите почивни дни. Беше ми препоръчана от приятели. В интернет бе представена като хотел със сауна и пр...\nСъбрахме багажа, екипировката и потеглихме...\nЗа голямо мое учудване пътят беше сравнително добър - добре почистен до самата хижа, само на едно две усойни места имаше частични нищожни заледявания.\nПристигнахме на Събота към 10:00. Чакахме половин час, настаниха ни. Стаята не беше кой знае какво имаше си и доста мухъл по стената - казах си нищо все пак сме в България...\nХайде на пистата. Взехме оборудване под наем. Понеже нося обувки 45 номер, беше почти невъзможно да ми намерят подходящи ски. Все мак ми дадоха един архивен АТОМИК, който беше с 10 см. по -висок от мен.\nОколо обяд, поуморени се прибираме в стаята - студ НЯМА ОТОПЛЕНИЕ. Поизпотени, но все пак оптимисти влизаме в банята да си вземен душ - НЯМАТОПЛА ВОДА. Оказа се, че парно и топла вода се пускат само вечер - в началото на 21 век, в държава членка на ЕС(а "хотелът" беше пълен и с малки деца).\nПотни и уморени влизаме в столовата. Понеже сме голяма група поръчвахме общо а накрая разпределихме сметката по стаи - както е в Европа плащаш накрая с номера на стаята. На другата сутрин реших профилактично да проверя сметката и да платя - бяха ме надписали с 10 лева. Вечерта реших да пробвам сауната - оказа се, че трябва да чакам - вътре имало някого... Отказах се от сауната изкъпах се схладката вода в ледено студената си стая (парното го пуснаха към 20:00). Днес рано сутринта станахме в 7:00 с цел да закусим и към 8:00 да си тръгнем рано за София. От 7:45 до 8:30 чакахме във фоайето (понеже всичко беше заключено) някой от персонала да слезе за да си платим. Към 8:30 слезе управителя - платихме си нощувките. Изчакахме още 15 минути да се събуди сервитьорката за консумацията - след като се разсъни ни одруса с 85.00лв (по сметка от менюто консумацията ни беше около 55лв) но преживях и това и с бодро настроение потеглих към София. Все пак поне природата бе хубава, утешавах се.\nНямаше да се оплаквам , но към 12:30 ми звънна човек от компанията да ме пита дали съм си платил консумацията?\nСега си правя равносметката:\n+ хубава природа\n- лоша хигиена, мухъл по стаите, без топла вода, без отопление, немърливо обслужване, надписване в сметката, уронване на доброто ми име\nКак мислите дали ще стъпя там втори път?\n03-03-08, 14:48 #2\nДо: Хижа "Христо Смирненски" под БЕЛМЕКЕН\nЗа да направя картината по-пълна, ще дам някои сравнения.\nПрез лятото на 2007 в Созопол за нощувка плащах 37 лв на вечер и в замяна получих:\nлуксозна стая с три легла, телевизор, климатик, хладилник самостоятелен санитарен възел с нон стоп топла вода.\nПрез 2008 в хижата платих 39 лв на вечер, а получих:\nстая с мухъл, телевизор, за чието активиране трябваше да доплатя 2 лв, но не ги платих защото се оказа, че не работи и другото го знаете от предната публикация.\n15-03-08, 01:34 #3\nАко все пак не си се отказал съвсем от Белмекен, а само от хижа "Смирненски", там в района доброто място е хижа "Славия" - позната е още като "при Мишо". Има няколко отделни сгради с общо 15-ина стаи (двойки и четворки, май) и една дълга барака с кръчмата. Не помня точно цените, но спането тази зима беше около 15 кинта на човек, а яденето - като в народна софийска кръчма (тип "Кривото" или "Дивака"). На вид отвън е неугледно, но стаите са съвсем наред, прясно ремонтирани и топли, а телевизорът не се плаща :-)\nНямам координатите на въпросния Мишо, но с малко усилие мисля, че се откриват. При нужда мога да питам.\n16-03-08, 00:53 #4\nЧакал си да си платиш сметката?!-Колега, бих ги накарал да пътуват 85 км. с мен надолу преди да им платя.\n06-04-08, 15:16 #5\nВсе пак съм честен човек и не смятам да се излагам за смешни суми\nЕ точно че си честен нетрябва да им плащаш,защото те са ти ожявили други условия а са се оказали различни,така че аз като честен човек нямаше да им платя нито лев,а пък да ме цакат в сметката наи ме е яд,не заради парите а че после си викат как го врътнахме този балък.Трябва да помолиме модераторите да направят такава тема за похвали и оплакваня от места кадето сме били,за да не ходят и други които да им дават пари на такива хора като тези.Да им пълним гушите на тези нещастници.\n07-04-08, 01:37 #7\nВързани за теглича\n10-04-08, 14:13 #8\nРазбира се, че не ме беше яд за парите, аз 85 лв давам седмично за пури. най-беше чд, че се опитаха да ме злепоставят пред приятелите.\n« Хубава разходка около Пазарджик | Хайде на разходка :) »\nХижа "Чумерна" - с лек автомобил?\nОт IvanZ във форум Пътешествия и разходки. Пътеписи\nПоследно мнение: 15-04-08, 16:00\n"Хард риба" на Белмекен\nПоследно мнение: 16-07-07, 00:40


Амари пред трети опит в Израел, този път не с Апоел - Баскетбол - Sportal.bg\nАмари пред трети опит в Израел, този път не с Апоел\nАмари Студамайър може да заиграе за трети път в кариерата си в първенството на Израел. За разлика от предходните два пъти, когато обличаше екипа на Апоел (Йерусалим), сега някогашната суперзвезда на НБА е свързван с най-голямата баскетболна организация в историята на страната - Макаби (Тел Авив). “Жълто-сините” са 53-кратни шампиони и 44-кратни носители на Купата, както и шесткратни първенци на Евролигата, а в момента търсят изход от кризата с контузии, която застигна клуба в последните месеци.\nСтудамайър е свободен агент след кратък престой в първенството на Китай. Шесткратният участник в Мача на звездите до последно се надяваше на завръщане в НБА, но изглежда това няма да се случи, а според израелското издание Walla е реална опция за подсилване на Макаби.\n208-сантиметровият американец се сдоби с израелско гражданство преди няколко години и едновременно с това закупи акции на Апоел (Йерусалим), чийто екип носи на два пъти досега - през сезон 2016/2017 и през сезон 2018/2019. Бившият баскетболист на Финикс, Ню Йорк, Далас и Маями има близо 900 мача в редовния сезон на НБА и още 78 в плейофите, а освен в Китай, за кратко се подвизаваше и в BIG3 Лигата на рап легендата Айс Кюб.\nМакаби е начело в първенството на Израел с 15 победи в 15 мача, а в Евролигата се намира на трето място с баланс 14-6. В състава обаче има петима контузени баскетболисти, което е причина ръководството да се оглежда за варианти за нови попълнения.


Как да стреля от лък? Стрелба с лък - Полезни съвети - 2019\nНаучете се да стреляте от лък\nСтрелбата с лък не е лесен процес. За да ударите целта, се нуждаете от пълна концентрация на вниманието, правилно дишане и прецизни двигателни действия. Ще трябва да вземете предвид голям брой различни нюанси. И ако се интересувате как правилно да стреляте с лък, трябва да се запознаете с този преглед.\nОбучението по стрелба силно зависи от лъка, който сте избрали. През дълъг период от време нашите предци са използвали това оръжие, за да търсят храна и да се защитават от врагове и диви животни. Отначало лукът изглеждаше като гъвкава пръчка или корен, чиито краища бяха свързани с помощта на вени, кожа или влакна от растителен произход. Според археолозите в древността е имало както прости, така и сложни разновидности на това оръжие. Вторият тип лъкове се характеризираше с повишена износоустойчивост, издръжливост и по-голям диапазон на изпичане в сравнение с обикновените. Това се улеснява от наличието на голям брой блокове.\nЗа да разберете как да стреляте с лък правилно, първо трябва да го изберете разумно. Ако се окаже, че огъвате дъгата само на няколко милиметра, тогава материалът е висококачествен, еластичен. За процеса на обучение ще трябва да закупите стрелки. Те не трябва да са остри, в противен случай лесно можете да се нараните. За тренировка ще трябва да намерите безлюдно място. И ако няма желание някой от секциите по стрелба с лък да се занимава с вашето обучение, струва си да разберете, че на стрелбището трябва да бъдат не само хора, но и животни. В противен случай бихте могли да нараните някого.\nКак да стреля? Изборът на метод зависи главно от физическото състояние на стрелеца, теглото му, структурата на тялото. Има и други параметри, които не могат да бъдат наречени незначителни. Ако искате да разберете как правилно да стреляте с лък, първо трябва да научите техника, която наподобява медитацията. Същността му не е в точния удар или в напрежението на носа. На първо място, трябва да се научите да контролирате себе си. И е препоръчително да насочите цялото това внимание към това изкуство. Стрелите, които по едно време се научиха да трансформират собственото си състояние, са в състояние да ударят целта, без дори да мислят за това.\nВъз основа на гореизложеното можем да заключим: важно е не само какви лъкове за стрелба използвате, но и в какво състояние сте, като удряте цели. Пълното спокойствие, хармонията с вътрешния свят ще ви подскаже в кой момент трябва да освободите носа. На някои стрелци са нужни години, за да постигнат това състояние. И ако имате време, струва си да помислите за това изкуство.\nДнес има огромен брой техники, които можете да използвате. Кои лъкове за стрелба ще бъдат използвани в този случай не е особено важно. С други думи, можете да вземете както стандартни оръжия, така и спортни. Всичко зависи от вашите собствени предпочитания. Още една популярна техника трябва да бъде описана по-подробно. Познавайки тази техника, няма да се налага да изучавате подробно как стрелките трябва да бъдат заснети, как да се стремят и т.н. Ще трябва сами да се справите с тези нюанси, извеждайки фактора на удобство на преден план. На първо място е необходимо да се постигнат повишени резултати. Препоръчва се постоянно да подобрявате собствените си умения.\nКак да се научим да стреляме от лък? За стабилност трябва да застанете с лявата си страна към целта, като краката са разстояние на ширина на раменете. Чорапите трябва да са на права линия, която води до целта. Това е страничен стълб. С лявата си изправена ръка трябва да вземете арсенала в средата. Трябва да се отбележи, че някои оръжия (например класически спортен лък) на това място имат специална маркировка.\nНеобходимо е да повдигнете инструмента за стрелба до нивото на раменете. Ръката, която държи оръжие, може да попречи на стрелбата. Затова трябва внимателно да следим, че това не е било. В противен случай може да бъдете ранени. Стрелката трябва да се държи между два пръста - показалец и среден. Или по-скоро място, което се намира между първата и втората фуга. Като хванете опашката на стрелката по този начин, впоследствие ще издърпате връвта. За да се гарантира комфорт и точност на стрелбата, се препоръчва да се постигне равномерно натоварване на двата пръста.\nНапрежение на бонус и насочване\nКак да стреля от лък? Стрелата трябва да се дърпа възможно най-близо до врата. Но можете да протегнете дори до брадичката. Подобна техника също ще бъде правилна. Всичко зависи от това колко е удобно за вас и какви резултати трябва да получите. Докато държите лъка в напрегнато състояние, уверете се, че предмишницата с рамото на лявата ръка е в една линия. Трябва също да се отбележи, че по време на напрежение стрелецът трябва да прибира раменете. Това ви позволява да сведете до минимум работата на останалите мускули на тялото. Ако сте избрали исторически поклон, то прицелването ще се извършва според подканите от страната на интуицията. Спортните видове на това оръжие имат специална гледка.\nКак да уцелите целта?\nАко се интересувате как да стреляте точно от лък, докато удряте мишена, трябва да се запознаете с някои правила:\nОръжията трябва да се съхраняват уверено. Ръцете не трябва да треперят. Не променяйте височината или наклона. В тази ситуация стрелката ще лети навсякъде, но не и в целта. Ето защо, ако искате да постигнете добри резултати, ще трябва да отделите много време за тренировки. Например в древни времена стрелците стояха бездействащи с часове, държейки пръчки в протегнати ръце. Подобен процес помага да се научим да държим предметите на тегло.\nКогато снимате, опитайте се да следите в каква позиция са ръцете ви. Една от най-честите грешки не е много добрата фиксация на левия крайник. Пропускането е също толкова често, когато дясната ръка на стрелеца се движи зад стрелата веднага след освобождаването на тетивата. Но просто трябва да разкопчавате пръстите си, оставяйки четката на същото място, където е била в момента на изстрела.\nДишането трябва да се измерва. Ако е твърде често, изстрелът ще бъде неуспешен. Техниката на стрелба предполага, че тетивата трябва да се освободи на половин издишване, като задържате леко дъха си.\nВсеки кадър трябва да бъде анализиран. Поради тази причина след първия залп не пристъпвайте веднага към следващия. Опитайте се да маркирате траекторията на „черупката“, анализирайте грешките и направете определени изводи, така че пропуските вече да не се повтарят.\nИзбор на стрелбище\nАко обхватът за снимане на лъч не ви подхожда, не искате да посещавате специални секции, трябва да подготвите сайт за снимане. За целта се препоръчва да се вземат предвид някои важни точки:\nИзбраният сайт трябва да бъде оборудван. Линията на огъня трябва да бъде една. Ако има няколко цели, тогава е препоръчително да ги поставяте на различни разстояния. Например до най-близката цел трябва да е 18 метра, до най-отдалечената - 90.\nТрябва да помислите за осигуряване на безопасни зони от дясната и лявата страна на стрелбището. Непосредствено зад целите трябва да се монтира ограда или специална стрела за стрели. Такава предпазна мярка е необходима, за да не наранявате никого и да не губите „боеприпаси“.\nВ най-добрия случай, целевият размер трябва да надвишава 122 см във всички посоки.\nАко решите да научите как да стреляте, придобили сте оръжие, подготвили мишена за стрелба с лък и стрелба, тогава трябва да се запознаете с основните препоръки относно безопасността:\nНеобходимо е да се снима на специално определени места. Или на оборудвани с всички правила сайтове с огради.\nПрепоръчително е да стреляте от една и съща линия, дори ако целите са разположени на различни разстояния.\nПрепоръчва се да поставите стрелата върху тетивата само в момент, когато между целта и стрелеца няма хора или животни, които могат да бъдат наранени поради небрежни и невнимателни действия.\nНапрежението на носа трябва да възникне само от огневата линия и само в посока на избраната цел.\nАко вече сте опънали лъка, трябва да забравите за всякакви разговори. Освен това е забранено да се обърнете настрани, да загубите концентрация. Не се препоръчва да приветствате стрелеца.\nТрябва да се приближите към целта само в момента, когато стрелбата е приключила, по сигнал на вожда или самия стрелец, ако тренирате сами.\nЗабравете да стреляте във въздуха.\nНе забравяйте, че отговорността за всеки инцидент в резултат на нарушение на правилата за безопасност е пряко на стрелеца.\nМалко за целите\nСтрелецът трябва постоянно да се усъвършенства, да развива уменията си и да тренира. И за да могат класовете да са ефективни, струва си да помислите за стрелби по цели. Можете сами да си направите мишена за стрелба с лък, но е по-добре да помислите за закупуване на готов продукт. Днес има огромен брой различни опции. Има дори разделение на всички цели на групи. Те могат да бъдат къдрави или кръгли. Първите са уникални по това, че могат да следват контурите на хора или животни. Вторите имат специална маркировка, която ви позволява да броите точки. Те са тези, които са по-предпочитани за състезания.\nРазновидности на целите\nКакто вече споменахме, има огромен брой различни цели. Трябва да се изброят най-популярните:\nЕлектронна цел. Означава щит, оборудван със специално оборудване и електроника. Подобна стойка работи на доста прост принцип. В момента на удара на „черупката“ всички необходими параметри се изчисляват и регистрират автоматично. Резултатите от всеки стрелец са обобщени. Първите такива цели възникват през 1989 г. По-модерни модели, предназначени за стрелба по подвижна цел, са разработени през 2004 г. Такива мишени често се използват в състезания.\nЦелева хартия. Най-оптимално е за тези, които искат да измислят как правилно да стрелят с лък. Основното предимство е, че е лесно да създадете сами. Просто изтеглете желаната снимка от интернет, отпечатайте я и я окачете на специална стойка.\nШийлдс. Ако се интересувате от дълготрайността на стрелите, тогава трябва да помислите за закупуване на стойка за стрелба. Този щит ще поддържа "черупките" в оптимално състояние. В допълнение, такава цел за стрелба с лък е в състояние да издържи на множество попадения.\nДетски щандове. На настоящия етап може да се намерят не само специализирани цели за различни секции и галерии за стрелба, но и детски опции за щитове. Обикновено това е метален лист, върху който има маркировка или конкретна цел. Детският лък трябва да се разбира като оръжие, което стреля стрели по вендузи.\nСега знаете как да изберете лък, каква цел може да бъде, как да стреляте правилно, като се има предвид техниката и основните препоръки относно безопасността. Опитайте се да научите всички нюанси, непрекъснато да се усъвършенствате, да си поставяте нови цели и задачи. И ако искате да научите добре как да стреляте с лък, не забравяйте за редовни тренировки.\nпроект, подготвен от Георги Гордиенко\nОт историята на лука Материални условия Лук, неговите части, аксесоари Грижа за материалите Стрела, носа, отклонение на коляновия вал\nЛъкове, стрели, аксесоари в онлайн магазина\nКласификация на лук, разделение на лук Условия за снимане Елементи на техниката на стрелба Грешки при снимане За да помогне на обучителя\nИстински магазин за арбалет в Москва\nПоставяне и премахване на тетивата\nИма няколко начина да поставите или премахнете тетивата.\nПомислете за често срещаните у нас и в чужбина най-рационалните начини за поставяне и сваляне на тетивата. Основното предимство на тези методи е предотвратяването на усукване на раменете на лъка, когато той е огънат.\nна крака и бедрата\nизползвайки специален шнур с кожени бримки в краищата\nТака че, трябва да поставите низ от раменете върху ухото на долното рамо и, като държите горната бримка в лявата ръка, а в дясната лък за горната част на рамото (по-близо до ухото), преминете десния крак между лъка и тетивата. След това, фиксирайки носа на лъка с долния край към външната повърхност на лявата обувка, а задната повърхност на дръжката към задната повърхност на дясното бедро, огънете го, като натиснете предната повърхност на горното рамо с дясната ръка и поставете още един шнур на ухото на ухото си. При огъване на лъка е необходимо да се гарантира, че движението на дясната ръка се случва в работната равнина на лъка.\nТехника на стрелба\nТехниката на спортно упражнение се разбира като най-рационалния начин за неговото изпълнение, с други думи спортната техника е специализирана система от едновременни движения, насочени към рационалната организация на взаимодействието на вътрешните и външните сили, действащи върху тялото на спортиста, с цел най-пълно и ефективно използване постигане на възможно най-високи резултати “(В. М. Дячков).\nТова определение се отнася напълно за техниката на стрелбата с лък. Спортистите трябва да разберат, че процесът на изстрел е двигателно умение, контролирано действие.\nСъвременната биотехнология разглежда спортните технологии като структурата на „контролните процеси, осъществявани от биомеханичния апарат на спортиста и насочени към изпълнението на двигателните програми на този спорт“ (Ф. К. Агашин). Моторната програма на стрелбата с лък (неговата кинематична структура) се основава на разпоредбите, описани в статията „Някои въпроси от теорията на спортното стрелба с лък“ (сборник „Цветни цели“, 1977 г.).\nВ тази работа се разглеждат външни прояви на техниката на стрелба, които се свеждат до анализ на относителното положение на връзките на спортиста и относителното им движение във времето и пространството.\nТехнологията на преподаване се свежда до създаването и усъвършенстването на процесите за контрол на движенията на стрелеца, до организирането на такива връзки в биомеханичния апарат на стрелката от носа, което осигурява максимална надеждност на двигателната програма. Въпреки факта, че техниката на стрелците може да бъде различна поради индивидуалните характеристики и възгледи по проблемите на стрелковата техника, елементите на технологията, препоръчани по-долу, съставляват определена система.\nСтрелецът трябва да намери и да заеме позиция, в която колебанията на тялото му и съответно на лъка ще бъдат минимални. Освен това тази позиция трябва да се възпроизвежда лесно и точно преди всеки изстрел и да допринася за работата на мускулите по време на състезанието.\nТочността на стрелбата до голяма степен зависи от местоположението на тялото на стрелеца и поклон непосредствено преди изстрела и трябва да осигури освобождаването на стрелката в равнината на изстрела.\nПо този начин техниката на стрелба с лък представлява комплекс от движения и определени позиции на частите на човешкото тяло, необходими за извършване на изстрел, осигуряващи максимална вероятност (надеждност) за удряне на целта. Тя включва: производство, прицелване, обработка на изстрел (техниката на неговото изпълнение), контрол на дишането, подготовка за следващия изстрел. Всеки компонент на комплекса също е разделен на редица елементи.\nМонтаж на стрела върху лъка\nПреди изстрела стрелата се вкарва с дръжката в носа на носа и се подрежда на рафта. За спортисти, използващи кликера, под него се въвежда стрелка. Лукът се държи с лявата ръка (за производство на лявата ръка) хоризонтално или с леко накланяне на прозореца на дръжката.\nСтрелката се взема с дясната ръка по-близо до оперението и се вкарва с дръжката в гнездото, а средната част се поставя върху долния перваз на прозореца. След това с дясната ръка стрелката се въвежда под кликера и се спуска към рафта.\nНякои стрелки, особено тези, при които кликерът е направен със завой в горната му част, вмъкнете стрелката, като първо я прекарате под завой на кликера, спуснете я към рафта и едва след това я поставете с шнека в гнездото. В този случай и с други методи за приготвяне на стрелката за изстрел всеки път трябва внимателно да следите дали водещата писалка е насочена далеч от лъка, както е показано на фигурата.\nЗа да се гарантира безопасността, стрелката може да бъде поставена само на стрелковата линия и когато лъкът е насочен към целта.\nПроизводството се определя от положението на краката, торса, ръцете и главата спрямо посоката на огъня. Тя трябва да е естествена и да не се променя от кадър към кадър, от серия до серия. Производството на стрелката се разделя на първоначалното и работещото.\nПървоначалното производство е позицията на стрелеца в състояние на готовност за разтягане на лъка.\nположението на рамото и предмишницата се определя,\nусловията за подготовка се оценяват.\nРабота готова. След като прие и провери правилността на приетата първоначална позиция на всички части на тялото, стрелецът опъва лъка, докато струната на лъка докосне предната повърхност на брадичката. В същото време ръката е огъната в лакътната става, така че ръката да е възможно най-близо до шията, а предмишницата и рамото, образувайки остър ъгъл, са почти в една и съща хоризонтална равнина. Разтягането на лука се извършва само чрез напрежение на задните снопове на делтоидния мускул и мускулите, които отвеждат скапулата назад. Фалангите на ноктите и флексорите на пръстите, които ги държат, изпълняват функцията за улавяне на тетивата.\nСлед изясняване в целта изпълнението на достигането на стрелеца е на етап завършване на подготовката за изстрела и е готов да го завърши.\nПървоначално производство - позицията на стрелеца в състояние на готовност за издърпване на лък (стрелецът държи лъка, насочен към целта, тетивата се улавя, но не се дърпа).\nИзработка - позицията на стрелеца, който е готов да стреля (след изясняване на целта и завършване на обсега (сцепление).\nПоложението на тялото е един от основните елементи на багажника.\nТя трябва да е стабилна, монотонна и възможно най-естествена, не трябва да се огъва или усуква.\nПри производството корпусът трябва да бъде разположен вертикално, леко наклонен напред. Проверката на правилността на производството се извършва чрез опъване на тетивата пред огледалото.\nСтрелката трябва да бъде обърната към целта с лек наклон вляво (към гърба). Брадичката трябва да е леко повдигната, което прави удобно поставянето на ръката на дърпащата ръка.\nКогато научава правилната позиция на главата, треньорът, застанал пред стрелеца и държи лъка си с дясната ръка, регулира позицията на главата с лявата ръка.\nПозицията на ръката, която държи лъка.\nРъката, която държи лъка в тежест, изпитва еластичността на лъка по време на освобождаването на тетивата и удължаването на раменете. Извършвайки статична работа, тя участва не само в разтягане на лъка, но и в насочване и държане на лъка към целта - в прицелването. Положението на отделните връзки на лявата ръка спрямо равнината на изстрела трябва да отговаря на следните изисквания:\nНалягането на четката върху дръжката на лъка преминава в равнината на изстрела. В същото време точката на приложението му върху дръжката трябва да е постоянна от изстрел до изстрел.\nВръзките на ръката не трябва да възпрепятстват свободното преминаване на тетивата при стрелба, докато стрелката напълно напусне лъка.\nПоложението на лявата ръка осигурява максимално възможно разтягане на лъка от спортиста, допринася за преминаването на тетивата в момента на изстрела.\nПоложението на лявата ръка и нейните връзки спрямо равнината на изстрела влияе върху степента на напрежение на мускулите на раменния пояс. Колкото по-далеч оста на ставите се намира от равнината на изстрела, толкова по-голямо натоварване изпитват мускулите, докато държите удължения лък. От тази гледна точка е препоръчително, ако е възможно, да приближите ръката си до посоката на стрелката.\nПоложението на четката върху дръжката\nЗадържане на лък\nсили трябва да са на едно и също място\nGrip е начин да държите лъка в ръката. Има много начини да поставите дръжката в четката. И като правило всеки счита захвата си за най-ефективен. Подобна оценка на различни методи е причинена не толкова от погрешни или надценени оценки, колкото от индивидуалните характеристики на стрелците.\nСледва подробен анализ и класификация на методите за държане на лук, сега ще разгледаме изискванията за захващане:\nконтактната площ на дръжката на лука с четката трябва да бъде възможно най-малка,\nпосоката на силата на натиск на лъка към ръката при издърпване на тетивата трябва да преминава през (възможно най-близо до центъра) на китката,\nмускули - флексорите на пръстите трябва да бъдат, доколкото е възможно, отпуснати. Ако участват в задържането на лъка, те хващат дръжката всеки път с еднаква сила, т.е.\nцентърът на прилагане на силата на докосване на ръката трябва винаги да идва на едно и също място на дръжката.\nКласификация на опциите за захващане:\nСпоред местоположението на ставата на китката спрямо равнината на темето\nПо характера на четката\nПо позиция на пръста\nНамерените в практиката методи за задържане на лук се класифицират според три критерия:\n1. В зависимост от това дали цялата длан или отрязък между палеца и показалеца на стрелката докосва дръжката, хватката се разделя на ниска и висока. Нисък сцепление - хватката на лука опира върху дланта на ръката, силата на натиск на лука пада върху ставата на китката. Задържането на лук по този начин е лесно. Напрежението на мускулите на ръката и китката става е минимално, следователно, има по-малка опасност от „нокаутиране“ на лъка.\nЗначителен недостатък на този хват е, че зоната на контакт на ръката с дръжката на лъка е твърде голяма - начинаещите са много трудни да насочат силата на контакт към същата точка на дръжката. Следователно ъгълът на тръгване ще бъде нестабилен дори на същото разстояние. Точността на удара съответно се влошава.\nПри висок захват опънатият лък се задържа чрез натискане на шията на дръжката на вдлъбнатината между палеца и показалеца.\n2. По отношение на ставата на китката и равнината на движение на носа, хватката е разделена на плитка и дълбока.\nМалка - дръжката на лука е подчертана вдясно (за производство на лявата ръка) от надлъжната ос на предмишницата. Палецът поема целия товар. С оглед на повишената опасност от „избиване“ с този хват, може да се препоръча само на онези стрелци, които не могат да извадят лакътната става от плоскостта на тетивата по други начини (например при прекомерно огъване в нея).\nДълбоко - предмишницата на лявата ръка с предната си част дълбоко навлиза в равнината на тетивата. Това осигурява натоварване на мускулите, които фиксират ставата на китката, но се замества под удара на предмишницата. Прекомерното приближаване на лакътната става до равнината на движение на носа води до осезаеми удари в ръката й. В резултат на това е възможно отклонение на стрелата при полет, както и болка и нараняване\n3. Задържането може да се извърши със или без обхват около дръжката на лука с пръсти, а държането с обхват се разделя, от своя страна, на твърда (силно компресиране на сцепление) и свободно (пръстите се поставят свободно в дръжката). Последният най-често се среща с високо сцепление.\nПод въздействието на външни сили (разтягане на лъка) в резултат на неидентичното производство на дръжката и раменете на лъка при освобождаване на носа, дръжката се върти около вертикалната ос.\nЗа да не се влоши хватката (не се увеличава) отрицателните ефекти на лука, се препоръчва:\nприлагайте свободно захващане, което осигурява безпрепятствено самоинсталиране на лъка под действието на опънните сили,\nза да се намали моментът на триене в точката на допир на ръката с дръжката, последната трябва да бъде внимателно полирана и диаметърът й да бъде възможно най-малък,\nпри твърд захват позицията на ръката върху дръжката трябва да бъде такава, че условният център на ставите на китката и междуречениците да е на линията на якост на опън. Свободното въртене спрямо този център трябва да бъде осигурено чрез пълно отпускане на съответните мускули.\nОт двата варианта на захващане трябва да се даде предпочитание на безплатния.\nОтвличане на лакътната става от равнината на движение на носа\nРъката е поставена в посоката на целта, дланта надолу\nЧетката се върти така, че палеца да е нагоре\nКогато пренатягате ръката в лакътната става, се препоръчва да се извърши сложно въртеливо движение на ръката, за да се избегнат удари от темето.\nЧетката, предмишницата и рамото, докато държите удължения лък, трябва да бъдат разположени на една права линия, разположена в равнината на изстрела. Ръката под действието на обратната сила на разтягане на лука, произтичаща от изстрела, се движи в посока на действие на тази сила. По този начин естествената посока на лявата ръка се оттегля след изстрела е неговото движение по равнината на изстрела, т.е. към целта.\nВисоко сцепление без сцепление\nСилен захват с хват\nНиско сцепление без сцепление\nНисък захват с хват\nМястото на ударение в дръжката е в една и съща хоризонтална равнина с ставата на китката, т.е. ръката и предмишницата правят една права линия. Дланта на пръстите, разперена или разхлабена, свободно докосва дръжката или се държи хоризонтално. Изключващият захват изисква значителни мускулни усилия при фиксиране на ставата на китката, но значително намалява възможността за изместване на центъра на прилагане на силата на съпротивление на лъка.\nПозицията на ръката, която дърпа тетивата.\nДясната ръка издърпва тетивата и ако движението спира, то само по време на предварителния период на прицелване. Насочването се осъществява на фона на бавно, едва забележимо движение на очите на ръката, издърпващо тетивата.\nПреди да разгледаме секцията позицията на ръката, която дърпа тетивата, е необходимо да се разгледат методите за улавяне на тетивата и едва след това - позицията и работата на цялата ръка.\nЗаснемане на тежести, използвано при стрелба по целеви спортове\nЗаснемането се извършва с показалец, средни и пръстенови пръсти. Лентата се поставя върху първите (гвоздеи) фаланги, по-близо до ставите, така че стрелката да е между индекса и средата, а натоварването се разпределя равномерно върху всички пръсти. Средният, по-дълъг пръст трябва да бъде леко огънат във втората става, след това третата става ще се приближи до линията на трите стави на двата пръста и, следователно, ще поеме равна част от товара. За целта използвайте допълнителна подложка на този пръст - пръст.\nЛъката е перпендикулярна на пръстите\nХалката не трябва да се прищипва между пръстите\nНеправилно поставяне на пръсти върху теменужка\nДопълнителна подложка за пръсти\nПръстите трябва да се изправят\nНатоварването на пръстите е неравномерно разпределено\nПалецът и малкият пръст не участват в задържането на тетивата. За да избегнете смущения от палеца, използвайте следните най-често срещани методи за нанасяне с четка.\nа) притиска го към дланта на ръката (субмандибуларен метод),\nб) премахва и притиска предната повърхност към шията (метод за зашиване),\nв) води и притиска към задната повърхност на долната челюст (максиларен метод)\nЦелта е насочването на лъка към целта и задържането му в това положение, докато не бъде изстрелян изстрел.\nЦелта се състои в визуална оценка на мерници и директни действия, които ръководят и задържат лъка, стрелата, тетивата.\nКогато се цели, контролът се извършва:\nза комбиниране на линията на прицелване с точката на насочване,\nзад проекцията на носа спрямо равнината на огъня,\nза запазване на базата на стрелеца.\nПри стрелба с лък целта се осъществява по няколко начина. Например, насочване към стрела: хвостовината на стрелката е разположена на височината на окото. С промяна в основата на стрелеца - поради инсталирането на стеблото на стрелката на различни височини на очите (в зависимост от разстоянието).\nСтрелка и смяна на основата на стрелката\nЗадница с контрол върху скоба върху носа\nНе се допуска изтичане на зъби стрелка\nВ момента най-разпространеният метод за прицелване е постоянно поддържаното разстояние от окото до стеблото на стрелата. Това разстояние (база) се поддържа поради плътното приложение на ръката на ръката, издърпваща тетивата под брадичката, като тетивата е фиксирана в две точки (брадичка, връх на носа). Някои спортисти използват „бутона“ на връвта, за да фиксират разстоянието от окото до стрелката за по-прецизно фиксиране. Не се допуска изтичане на зъбите на стрелката, тъй като това увеличава основата на стрелката и стрелите летят нагоре.\nВтората точка е прицелният преден мерник, който е фиксиран отпред, отзад на дръжката на лъка или върху отдалечения владетел, който се движи вертикално и хоризонтално. Точката на прицелване при стрелба е целта. Стрелецът фиксира предния мерник чрез изпъкналостта на носа, която трябва да минава по геометричната ос на дръжката на лъка\nA - движещ се двигател на мерника (преден мерник)\nБ - основна стрелка\nC - стойността на напрежението на стрелата\nН - точка на фиксиране на напрежението\nМ - точка на прицелване\nT - горната част на траекторията\nP - точка на удара\nY - ъгъл на кота\nD - стрелба на разстояние\nOAM - линия на зрение\nСхемата за прицелване, показана на фигурата, ще ви помогне да запознаете начинаещите с мерника за насочване, да оцените отклонението на точките (око, носа, преден мерник, център на целта), които съставят линията на прицелване, и ефектът от тези отклонения върху полета на стрелката ще ви накара да предприемете действията си с дължимата отговорност боравене с изстрела.\nЦелта трябва да осигурява насочване на носа на лъка към целта с постоянно разтягане на лъка и необходимия ъгъл на издигане (хвърляне) на стрелката, следователно действията на стрелеца, свързани с насочване на лъка към целта: освободете стрелката, определете позицията на оста на симетрия на лъка, стрелата, тетивата, траекторията на стрелата, точка удари - трябва да са в една вертикално разположена равнина, т.е. в равнината на изстрела.\nЗа прицелване от спортен лък с три пръста на носа се препоръчва следната последователност на неговото изпълнение, осигуряваща следните изисквания:\nПриемането на детайла трябва да се извърши преди изясняване, когато се цели.\nПоложението на главата се фиксира от напрежението на мускулите на шията и гърба, така че линията на зрение да преминава през окото на стрелата, носа, предния прицел и целта и да съвпада с равнината на изстрела. Качеството на удара зависи от стабилността на въртене и наклона на главата.\nОсновата на стрелката (разстоянието между окото и стрелката, прикрепена към лъка) трябва да бъде постоянна. Това се постига с помощта на гъсто "навиване" на четката под долната челюст.\nПоложението на пръстите върху тетивата не трябва да я извежда от равнината на изстрела и да променя силата на издърпване на лъка, като увеличава или намалява усилията, упражнявани от пръстена на пръста (това се случва, когато лакътът е повдигнат нагоре). трябва да изтегли тетивата от вертикалната равнина на лъка. При фиксиране на тетивата от дясната (или лявата) страна на челюстта (дясното или лявото крило на ноздрите на носа) вертикалната равнина на носа също трябва да съвпада с линията на прицелване.\nПри вертикалната равнина на изстрела не трябва да има преграда с лък. Купа лук се появява около ос, разположена между точките на неговата опора в разширено положение, тези точки са четката на лявата и дясната ръка. Приблизително може да се предположи, че лъкът се завърта около оста на стрелката при блокиране. Ако стрелецът стреля с непрекъсната преграда с лък, тогава той не се освобождава от грешки в контрола на ъгъла на удара и наклона.\nПромяната в прицелването спрямо вертикалната ос възниква поради въртенето на тялото в равнината на изстрела.\nПосоката на стрелката може да служи за контрол на правилността на удара (при условие че оста на стрелката съвпада с вертикалната равнина на лъка: тетивата и предният мерник се проектират по оста на носа). Комбинацията на мерника с целта във височина се постига чрез лек наклон на тялото.\nКогато се цели, стрелецът трябва да рационализира движенията си (разтягане на лъка, четкане), което ще намали времето, необходимо за обработване на изстрела, а оттам и потреблението на енергия на стрелеца по време на неговото изпълнение. Както при стрелба с куршуми, и при стрелба с лък се препоръчва да се насочва към присвитото второ око. В същото време умората на зрението е по-малка, яснотата при разграничаване на предния мерник е по-дълга. Особеностите на зрението на човек са такива, че той не може едновременно да прави разлика между далечни и близки обекти. Поради тази причина е невъзможно едновременно да се прави разлика между предната и целта. Ето защо е за предпочитане да фокусирате зрението върху летенето и да проектирате своите ясни очертания върху размита цел.\nРаботата с изстрела е последната фаза в разтягане на лъка, прицелване и достигане, която завършва с изстрел - стрелката се отдалечава от тетивата. Целевият изстрел е както следва. Заемайки стрелкова позиция (лък в спусната ръка), преценявайки нейната правилност (отношение към целта, поставяне на краката, главата и т.н.) и запознавайки се с обективните условия за предстоящия изстрел, стрелецът повдига лъка и го държи в ръка (протегната към целта ), приема производството, издърпва тетивата, насочва лъка с предния мерник към центъра на целта и, като държи тази ориентация, възобновява разтягането, но вече много бавно, без да се намесва в неподвижността на цялата система на „лък и стрела“. На този фон, в момента, в който стрелката излезе изпод кликера (при условие, че лъкът не промени ориентацията си с мухата в средата на целта), тетивата се отделя. Достигането започва с преместване на стрелката под кликера и завършва с щракване. Чрез този звуков сигнал се освобождава тетивата, която завършва с пълното отделяне на тетивата от брадичката.\nДействията на стрелеца за освобождаване на носа трябва да се извършват в посока на равнината на изстрела, а тетивата трябва да излиза само от брадичката. И двете ръце са замесени в изхода на стрелата. В фазах дотягивания и освобождения тетивы левая рука наращивает давление на рукоятку лука в направлении выстрела, помогая как бы правой руке, но ни в коем случае не подменяя ее. При такой работе левой руки, когда произошел разрыв цепи "лук-стрелок", она перемещает лук в направлении выстрела, не сбивая наводки его.Дясната ръка се движи назад.\nПреди да приемете първоначалното производство, трябва да дишате спокойно, малко в дълбочина, а след това, по-повърхностно, разтягайки кичура, по-повърхностно. Работата с изстрела трябва да се извършва, когато задържате дъха на издишването на пода. Дихателният цикъл се състои от вдишване, издишване и пауза. За една минута човек в спокойно състояние произвежда средно 12-15 цикъла, тоест един дихателен цикъл продължава 4-5 секунди. След издишване - 2-3 секундна пауза. Тази естествена пауза обикновено се използва от стрелеца, за да се справи с изстрела. Но за да е достатъчно за целия изстрел, дишането се провежда точно преди началото на естествена пауза и го удължавайте до освобождаването на тетивата. По този начин тя се увеличава до 10-12 секунди, необходими за обработката на изстрела. Правилно настроеното дишане, което съответства на ритъма на стрелбата, осигурява на организма нормална почивка, предпазва го от преждевременна умора.\nПодготовка за следващия кадър\nПодготовката за следващия изстрел е набор от действия на стрелеца след изстрела, осигуряване на неговото възстановяване, анализ на изстрела и решение за поддържане или подобряване на качеството на удара.\nПодготовката за изпълнението на изстрела се състои от действия, които се извършват в много кратък период от време (средно 50 секунди за целия комплекс от подготвителни мерки и изстрел). След завършване на изстрела стрелецът трябва да поддържа позицията и позицията на лъка в протегнатата ръка, докато стрелката не удари целта, маркира изстрела с помощта на бинокъл или къси разстояния без него и да извърши задълбочен анализ на изстрела. Когато анализирате изстрел в случай на неблагоприятен удар, трябва да се установи причината. Ако грешката е поправена, решете как да я поправите. Ако причината за грешката е неизвестна, тогава трябва да извършите следващия кадър, след втори анализ, да намерите причината за грешката и да вземете подходящо решение.\nПодготовката за следващия изстрел се състои от следните действия със стрелка:\nмаркирайте стрелката да удари целта,\nподдържане на поза\nанализ на изстрела,\nвземане на решения за техники и тактики на снимане,\nвъзстановяване на сили, изразходвани за изстрела.\nCopyright 2019 \_ Интернет списание как да направите всичко \_ Научете се да стреляте от лък