Barbara Sass-Zdort - Miejsca Pamięci | Odeszli.pl\nUr. 14.10.1936 Zm. 02.04.2015\nWybitna reżyserka filmowa i teatralna. Bohaterkami jej filmów zwykle były borykające się z życiem silne kobiety, grane m.in. przez Dorotę Stalińską albo Magdalenę Cielecką. Stalińska była u Sass dziennikarką robiącą karierę po trupach w „Bez miłości” (1980, nagroda za debiut na Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych i nagroda na festiwalu w Mannheim), członkinią grupy kobiet (m.in. obok Elżbiety Czyżewskiej) skupionych wokół sławnego architekta (Andrzej Łapicki) w „Debiutantce” (1981) i dawną złodziejką pracującą w domu starców w „Krzyku” (1982, nagroda CAALA na festiwalu w San Sebastián). W Cieleckiej Sass-Zdort zobaczyła zakonnicę zmuszoną przez bezpiekę do donoszenia na kościelnego dygnitarza (Olgierd Łukaszewicz) w „Pokuszeniu” (1995) i chorą na serce poetkę (tu Sass inspirowała się losami Haliny Poświatowskiej) w „Jak narkotyk” (1999). Sass zekranizowała też dwie powieści Poli Gojawiczyńskiej – „Dziewczęta z Nowolipek” i „Rajską jabłoń” (1985), lansując przy okazji grono młodych aktorek (m.in. Ewę Kasprzyk, Marię Ciunelis i Martę Klubowicz). A w „Tylko strach” (1993) pokazała zmagającą się z alkoholizmem dziennikarkę telewizyjną (Anna Dymna). Wyreżyserowała w sumie kilkanaście filmów fabularnych i telewizyjnych oraz wiele przedstawień teatralnych. - Dla mnie najważniejsze są problemy egzystencjalne - deklarowała Sass. - Społeczne filmy nigdy mnie nie interesowały. Przedstawiane przeze mnie rozterki egzystencjalne zawsze kończyły się tragicznie. Reżyserka skończyła wydział reżyserii łódzkiej Szkoły Filmowej w 1958 roku. Jako II reżyserka pracowała m.in. z Andrzejem Wajdą na planie „Samsona” (1961), Wojciechem Jerzym Hasem na planie „Rękopisu znalezionego w Saragossie” (1964) oraz Jerzym Skolimowskim przy „Barierze” (1966) i „Rękach do góry” (1967). Jej ostatni film - „W imieniu diabła” (2011) - rozgrywa się za murami żeńskiego klasztoru. W teatrze zrealizowała m.in. „Dwoje na huśtawce” (Teatr Wybrzeże w Gdańsku), „Heddę Gabler” (Teatr na Woli w Warszawie), „Czarownice z Salem” (Teatr im. Juliusza Słowackiego), „Zbrodnię i karę” (Teatr Ateneum w Warszawie). Ostatnią jej zrealizowaną pracą był - w Teatrze Dramatycznym - spektakl „Bez wyjścia” Sartre'a (w październiku 2014 r.). Na początku 2015 roku na tej samej scenie pracowała nad „Pokojówkami” Geneta. Poczuła ból w brzuchu, który narastał. Pogotowie zabrało ją do szpitala, gdzie zmarła na stole operacyjnym. - Była jak torpeda w ruchu – tak na łamach „Gazety Wyborczej” wspominał reżyserkę Kazimierz Kutz, jej kolega po fachu. - Pracoholiczka, nie odpuszczała ani godziny, bo nie umiała wydać sobie rozkazu - spocznij! Choć na chwilę.\nZdjęcie profilowe: Grażyna Makara / Agencja Gazeta\nKobiecy przełom w polskim kinie? W planach: ekranizacja Tokarczuk, światło na seksualność dzieci i hołd dla wielkiego aktora\nPolski Instytut Sztuki Filmowej rozdał pieniądze na produkcję filmów fabularnych. Pierwszy raz w historii dotacje otrzymały głównie filmy reżyserowane przez kobiety. Zapytaliśmy Kasię Adamik, Dorotę Kędzierzawską, Annę Kazejak i Justynę Tafel, nad czym pracują.


Dla instalacji grzewczych | PS Automation GmbH\nRegulacja temperatury w urządzeniu do odlewania ciągłego\nNapędy liniowe serii PS-AMS PSL z interfejsem Profibus DP regulują temperaturę w procesie odlewania ciągłego. Pod koniec roku 2008 firma PS Automation GmbH dostarczyła 30 napędów liniowych PSL202-AMS oraz dwa napędy PSL204-AMS z Profibus DP dla producenta armatur do urządzenia do odlewania ciągłego Stahlwerk Bous GmbH w prowincji Saarland. Zleceniobiorcą była niemiecka firma Küttner Automation GmbH w Trier.\nRegulacja temperatury w procesie odlewania ciągłego\nWysokie bezpieczeństwo procesu poprzez maksymalną dostępność, precyzyjna regulacja oraz długa żywotność były decydującymi wymaganiami, które miały spełnić napędy.\nNapędy PS Automation GmbH, wyróżniające się nie tylko długą żywotnością i wysoką niezawodnością, ale gwarantujące również optymalną regulację dzięki opatentowanemu rozwiązaniu PS-AMS firmy PS Automation, zostały wybrane jako pierwsze do zastosowania w hucie stali Stahlwerk Bous.


Rozwiązanie umowy przez pracodawcę - Porady prawne - Strona 2\nIlość: 148 | Wyświetlono: 11-20\n▶ Pracownik nie pojawił się w pracy po podpisaniu umowy - co zrobić?\nMiesiąc temu zatrudniłem na umowę o pracę (3-miesięczny okres próbny) pracownika, który już następnego dnia nie pojawił się w pracy pod pretekstem choroby, nie dostarczył również do dnia dzisiejszego zwolnienia lekarskiego ani nie zrezygnował ze świadczenia pracy w formie...\n▶ Odmowa nowych warunków pracy a odprawa\nKilka dni temu otrzymałam wypowiedzenie zmieniające. Nie chcę przyjąć nowych warunków pracy, bo uważam, że to jest upokorzenie mnie, zwiększenie zakresu obowiązków, i chcę odmówić nowych warunków pracy. Ja uważam, że w zaistniałej sytuacji należy mi się odprawa. Co jeśli...\n▶ Likwidacja firmy a przywrócenie pracownicy do pracy\nJestem pracodawcą: prezesem i udziałowcem sp. z o.o., do końca lutego 2015 spółka prowadziła sklep. Sklep został zlikwidowany, a pracownicy zwolnieni na zasadzie porozumienia stron. Do lutego pracowała już tylko jedna pracownica, która otrzymała wypowiedzenie na zasadzie...\n▶ Wypowiedzenie kontraktu menedżerskiego - kiedy kończy się umowa?\n▶ Likwidacja oddziału a wypowiedzenie podczas urlopu\nPrzebywam obecnie na urlopie rodzicielskim, w międzyczasie zlikwidowano oddział, który był jednocześnie siedzibą firmy i został przeniesiony do innego miasta, oddalonego od mojego miejsca zamieszkania od ponad 200 km. Czy pracodawca może wręczyć mi wypowiedzenie w czasie przebywania...\n▶ Odprawa dla zwalnianego nauczyciela w niepełnym wymiarze godzin\nNauczyciel kontraktowy zatrudniony na umowę o pracę w niepełnym wymiarze godzin dostał wypowiedzenie umowy w maju (przyczyny rozwiązania stosunku pracy to przyczyny organizacyjne – zmniejszenie oddziałów). W lipcu obronił się na nauczyciela mianowanego. Z jakiego artykułu Karty...\n▶ Zwolnienie lekarskie w okresie wypowiedzenia umowy o pracę\n31 stycznia otrzymałam wypowiedzenie umowy o pracę z trzymiesięcznym okresem wypowiedzenia. W związku z tym przysługuje mi 9 dni urlopu, który mam wykorzystać w marcu. Później nie mam obowiązku świadczenia pracy. Jeżeli w czasie urlopu pójdę na zwolnienie lekarskie, które...\n▶ Zwolnienie pracownika za niewykonywanie swoich obowiązków\nPiszę w imieniu swojej firmy. Mamy pracownika, który sprawia problemy. Przed 2 miesiącami dostał naganę w formie pisemnej z wpisem do akt. Natomiast w ciągu ostatniego miesiąca wykorzystał wszystkie 4 dni urlopu na żądanie. Nie byłoby w tym może nic dziwnego, gdyby nie to, że nie...


Wspomnienia weterana bitwy nad Bzurą: Nasza generalicja igrała sobie z nami. Mieliśmy trzy armaty i może dwanaście pocisków\nMieliśmy trzy armaty i dwanaście pocisków. Wszyscy chłopcy z mojego oddziału zginęli. Żyję tylko dlatego, że wysłano mnie na zwiad - powiedział PAP 108-letni porucznik Józef Żurek, najstarszy żyjący w Polsce mężczyzna i weteran bitwy nad Bzurą.\nIII wojna światowa tuż za progiem. Polska znajdzie się w samym jej centrum. SCENARIUSZE\nMiędzynarodowy konflikt na globalną skalę jest realny – twierdzą eksperci od wojskowości. I już dyskutują o incydentach, które doprowadzą do jego wybuchu. Inwazja zielonych ludzików na Łotwę, zatopienie brytyjskiego lotniskowca na Bałtyku albo zderzenie samolotów amerykańskiego i rosyjskiego – to tylko część z możliwych scenariuszy. Przewidują one również, że Polska znajdzie się w centrum tej światowej konfrontacji.\nAnda Rottenberg o przeczuciu wojny: Gałęzie jabłoni uginają się od owoców, jak w sierpniu 1939 r.\n"Ludzie śmieją się, zapraszają na kolację, żyją. I ja też tak żyję. Choć czasem patrzę, że taki też był sierpień 1939 r. I też jest tak dużo jabłek i grzybów. Wracałam z weekend z Drohiczyna, przejeżdżałam obok sadów i widziałam gałęzie uginające się od owoców. Pomyślałam: jak w sierpniu 1939 r., ale oczywiście nie powiedziałam tego na głos. Jeszcze rok temu tak nie myślałam, ale może wtedy nie było urodzaju jabłek" - mówi w rozmowie z DGP Anda Rottenberg, historyk sztuki, krytyk i kuratorka sztuki.\nAmerykanie chcieli zbombardować Polskę. Ujawniają TAJNE PLANY na wypadek wojny [LISTA CELÓW]\nSystematyczna destrukcja nalotami bombowymi na największe i najważniejsze miasta i lotniska Europy Środkowo-Wschodniej, w tym także Polski. Amerykanie odtajnili plany na wypadek wojny nuklearnej przygotowane na 1959 rok, tuż po powstaniu Układu Warszawskiego.\nKról Jordanii Abdullah: Zaczęła się III wojna światowa\nTo jest trzecia wojna światowa - powiedział w Prisztinie król Jordanii. Abdullah II po południu przyjechał z oficjalną wizytę do Kosowa.\nJeśli czeka nas III wojna światowa, to wybuchnie właśnie tam...\n"Trzecia Wojna Światowa!" - grożenie światowym konfliktem od dawna nie było tak modne. Zbitka co i rusz pojawia się na łamach światowych gazet, a co gorsza, w ciągu ostatniej półtorej dekady światowi liderzy nabrali przekonania, że skuteczna jest wyłącznie polityka siły. Siły, której demonstracyjnie można użyć w dowolnym miejscu na świecie, bez względu na konsekwencje.\nCoś wisi w powietrzu - wojna, rewolucja... To będzie koniec świata, jaki znamy\nTę zmianę czuć już w powietrzu. Ulica się boi, politycy knują, armie się zbroją. Chaos się pogłębia.\nFrancuski polityk: Islamiści szykują III wojnę światową\nWiele polemik wywołała we Francji wypowiedź wpływowego polityka demokratycznej prawicy na temat Islamu. Jego zdaniem fundamentaliści przygotowują III wojnę światową. Krytyka napłynęła z wielu stron.\nHakerzy zaatakowali konta społecznościowe amerykańskich mediów\nHakerzy wkradli się do kont gazety "New York Post" i agencji prasowej UPI na portalu społecznościowym Twitter. Umieścili w nich niedorzeczne doniesienia dotyczące gospodarki czy wojska.


Szamba betonowe Sulejówek → Ceny Producenta ☎\nSzamba betonowe Sulejówek i okolice\nSposobów na stworzenie zbiornika na domowe ścieki jest kilka, w tym montaż gotowego szamba betonowego lub szamba z tworzywa sztucznego, montaż zbiornika z kręgów lub szambo betonowane bezpośrednio na miejscu budowy. Istnieje również inny sposób pozbywania się nieczystości, mianowicie montaż przydomowej oczyszczalni ścieków, jednak jest to inwestycja, na którą mało kto może sobie pozwolić. Nasza firma w Sulejówku zajmuje się sprzedażą szamb betonowych, które dziś uchodzą za najpraktyczniejsze i najbardziej ekonomiczne rozwiązanie. Ich najważniejszą zaletą jest doskonały stosunek jakości do ceny – szamba betonowe są niedrogie, a jednocześnie, dzięki swej solidności i niezawodności, w stu procentach spełniają swoje zadanie. Świadczymy usługi zarówno na terenie miasta Sulejówek, jak i w pobliskich miejscowościach. Jeśli na Twojej działce brakuje zbiornika na nieczystości, a jednocześnie nie masz możliwości, aby podłączyć posesję do sieci kanalizacyjnej, zachęcamy do kontaktu z naszą firmą.\nJako główny mankament szamb betonowych wymienia się skomplikowany proces montażu ze względu na wielki ciężar tego rodzaju zbiornika. Instalacja musi być wykonana z użyciem dźwigu, dlatego wiele osób rezygnuje z takiego szamba na rzecz lekkiego (ale za to dwa razy droższego) szamba z plastiku. My tłumaczymy naszym Klientom, że wcale nie muszą rezygnować z niedrogiego i funkcjonalnego szamba betonowego ze względu na trudności z montażem, ponieważ tą kwestią zajmujemy się my. Instalujemy szamba betonowe w Sulejówku i okolicach, dlatego nie musisz organizować dowozu zbiornika, a także szukać ekipy, która pomogłaby Ci w montażu. W razie potrzeby tę usługę wykonamy my. Znajdujące się w naszym asortymencie pojemniki wyróżniają się uniwersalnym zastosowaniem, oferujemy zbiorniki na gnojówkę i gnojowicę, zbiorniki na wodę deszczową, zbiorniki retencyjne i przeciwpożarowe.\nWłaścicieli posesji w Sulejówku i w pobliskich rejonach, którzy poszukują skutecznej metody na pozbywanie się z domu nieczystości, ale nie chcą zanadto obciążać portfela, zapraszamy do skorzystania z naszych usług. Oferowane przez nas szamba betonowe to zbiorniki, które odznaczają się bardzo wysokim poziomem szczelności. Dowodem są posiadane przez nas certyfikaty. Problem przedostających się do gleby ścieków oraz powstających w pobliżu domu nieprzyjemnych zapachów zostaje zatem całkowicie wyeliminowany. Szczelność szamba ma kolosalne znaczenie, zarówno ze względu na dbałość o środowisko naturalne, jak i ze względu na domowników. Wydostające się z szamba nieczystości mogłyby stanowić zagrożenie dla zdrowia. Należy więc ze szczególną uwagą podejść do tej kwestii i wybrać rozwiązanie jak najbardziej ekologiczne i bezpieczne. Decydując się na współpracę z naszą firmą w Sulejówku, możesz liczyć na pomoc w zakresie doboru odpowiedniego zbiornika na Twoją działkę. Ponieważ każda posesja jest inna, wymagania względem zbiornika na nieczystości mogą być różne. Z chęcią dopasujemy gabaryty i rodzaj szamba do Twojej działki.\nZamówienia realizujemy w całej Polsce między innymi w miastach: Kietrz, Ćmielów, Świdnik, Wyszogród, Boguchwała, Lubień Kujawski, Bieżuń, Gryfice, Elbląg, Nieszawa,\nCopyright © 2015 Szamba Betonowe Sulejówek


W dzisiejszych czasach jeszcze większa dawka osób wybiera bardzo ważną decyzję, którą jest założenie polskiej firmy. Sami i potrafimy wtedy zrobić, jeżeli ale posiadamy silny pomysł na handel i znamy, gdy go dokonać. Jednakże prowadzenie nazwą nie jest absolutnie czystą przyjemnością, bo toż na swoją głowę spada większość obowiązków. Drinkiem z nich istnieje robienie księgowości, które niejednej osobie przysporzyło już wiele problemów. W jaki środek możemy zatem zarządzać finansami swojego biznesu?\nTak najprostszym wyjściem będzie lokata w projekt Safe Symfonia. Zanim jednak napiszemy na taki wydatek, zastanówmy się, czy wybieramy w zespole sami próbować swoje finanse, czy może zlecić to zajęcie innej kobiecie. Aby podjąć stosowną opinię, zastanówmy się, jak wielkie jest bliskie biuro. Gdy bowiem zamierzamy prowadzić działalność jednoosobową, zatrudnianie kolejnych kobiet może nam się za nie opłacać. W takiej form to my ciż musimy wywiązywać się z części zadań, czyli brać się więcej i księgowością. Dowiedzmy się więc, jak prowadzą to praktycy i zaczerpnijmy z ich wiedzy, cennych informacji i porad. Później zaopatrzmy się w porządek Sage Symfonia, a z pewnością szybko przekonamy się, że samodzielne zarządzanie finansami nie pragnie być wyjątkowo takie duże i delikatne.\nJeśli a nasza rolę jest nieco większa, dodatkowe kobiety mogą nam się przydać. Nie czyńmy a z ich trzymania, gdyż im wyższa będzie polska ekipa, tym szybciej stworzy ona każde zadania. Postawmy więc na indywidualnym początku na przyjęcie księgowej, gdyż wtedy na nią spadną zdecydowanie najważniejsze obowiązki. Pamiętajmy przy tym, żeby nie starać się na takiej osobie oszczędzać, bo jeśli pensja naszej księgowej będzie prosta, potrafi ona po prostu gorzej pracować. Nie bójmy się więc pewnych wydatków, bowiem w dowolnym sklepie są one nieuniknione i odpowiednie.\nMożemy to na morze, innych rodzajów obchodzić się swoimi finansami oraz całą księgowością. Dostosujmy je po prostu do rozmiarów swojego biura i innych możliwości finansowych. Jeśli czujemy taką potrzebę, zatrudnijmy księgową, a ograniczymy swoje obowiązki. Zyskamy wtedy więcej czasu na branie się całą firmą.\nDeklaracja zgodnosci fuga mapei


Smoby - Traktor Class Farmer XL z przyczepą 710114\n|Traktory, akcesoria|Smoby - Traktor Class Farmer XL z przyczepą 710114\nSmoby - Traktor Class Farmer XL z przyczepą 710114\nTraktor Class Farmer XL z przyczepą 710114 to zielono - czarny pojazd na licencji marki Class, który został stworzony z materiałów o wysokiej jakości i odporności na ścieranie, co gwarantuje wiele lat zabawy. Dzięki regulacji odległości siedziska od kierownicy, pojazd rośnie wraz z dzieckiem, zapewniając komfort i wygodę w trakcie użytkowania. Traktor wyposażono w mechanizm na pedały, dzięki któremu dziecko pozostaje aktywne fizycznie podczas użytkowania. Cztery duże, plastikowe koła, wykonane z materiału odpornego na ścieranie, zapewniają pojazdowi stabilność i płynność jazdy. Dodatkową atrakcję stanowi pojemna przyczepka na dwóch kołach, którą można w łatwy sposób odczepić.


Czytnik kodów Honeywell Voyager XP 1470G Etisoft - Sklep on-line\n» Czytnik kodów Honeywell Voyager XP 1470G\nCzytnik kodów Honeywell Voyager XP 1470G\nCena: 936,06 zł 936.06\nCena netto: 761,02 zł\nKod produktu: T-1470G2D-2USB-1-R\nHoneywell Voyager XP 1470g to ręczny czytnik kodów kreskowych z zaawansowanym modułem skanującym umożliwiającym odczyt wszystkich popularnych na rynku kodów kreskowych, w tym również kodów 2D. Sygnał dźwiękowy oraz świetlny potwierdza prawidłowy odczyt kodu. Ergonomicznie ukształtowana obudowa zapewnia komfortową obsługę. Podstawka w zestawie umożliwia pracę czytnika w trybie prezentacyjnym.\nzaawansowany moduł skanujący umożliwiający odczyt kodów dużej gęstości\nodporność urządzenia podczas upadku z wysokości 1,8 m


Aneczkowa make - up artist\nHej Kochani Moi..\nSłowami wstępu przepraszam za dość długą nieobecność , wizażem jak najbardziej dalej się zajmuje. Mimo małych zmian w życiu wizaż stał się dla mnie jeszcze większą pasją , mimo pracy i bycia mamą zawsze znajdę chwilę aby poświecić trochę czasu na poczucie się lepiej . Mogę powiedzieć , że jest to forma relaksu dla mnie, gdzie mam tą godzinkę tylko dla siebie . Uważam również że bycie mamą to nie wyrok i każdej z Nas należy się troszkę spokoju . Nie kiedy bywa tak , że cały dom i dziecko jest na naszej głowię i wiem doskonale z czym to się wiąże ,kiedy mamy masę roboty i zero pomocy ale jestem rownież zdania aby zaangażować partnera w obowiązki domowe ,tak samo potrzebuje zjeść - więc niech ugotuje obiad , tak samo potrzebuje czystych ciuchów - niech wstawi pranie i tak samo chce żyć w czystym mieszkaniu - niech więc posprząta , tak samo jest ojcem jak Ty matką - niech bierze maluszka na spacer - prosta sprawa... Partnerstwo to tak na prawdę klucz do udanego związku czy małżeństwa .. Piszę ten post z myślą o mamach , które mają częste wymówki typu 'nie mam czasu 'itp KOBIETO ! masz czas bo Ci się to należy i nie bawmy się w czasy niewolnictwa . Siadasz przed lusterkiem i nawet malujesz rzęsy , po prostu dla siebie, aby poczuć się lepiej i piękniej i nie ma wymówek. Tato niech również będzie ojcem i niech zapanuje nad swoim dzieckiem, przecież tak samo je kocha i nie da skrzywdzić jak Ty . Lubisz ćwiczyć , śpiewać , malować to zacznij to robić i nie marnuj czasu ;)\nWrzucam również ostatni makijaż , który zajmuje mi dosłownie pół godziny :)\nAutor: aneczkowaa a o 09:26 Brak komentarzy:\nRecenzja kosmetyków do pielęgnacji - Bielenda\nWitajcie , wiem że sporo czasu nie pisałam albo jak piszę to umieszczam recenzje ale zwyczajnie nie mam czasu na prowadzenie bloga na razie , więcej dzieje się na mojej stronie.. Z racji tego że nie długo się przeprowadzam mam kilka spraw na głowię jak i również chce się uporać z recenzjami kosmetyków dla Was aby mieć potem czas aby zająć się przeprowadzką ale przechodząc do rzeczy .\nPielęgnacja - nie wiem czy wcześniej wspominałam ale uważam że pielęgnacja twarzy jest bardzo ważna , nie wyobrażam sobie położyć się spać bez zmycia makijażu czy używać do tego wody i mydła albo co lepsza chusteczek.. Dla mnie musi to być płyn micelarny lub dwufazowy , olejek którym myje twarz pod prysznicem i 2 razy w tygodniu peeling + krem na noc lub olejek. Jak zdążyliście już zauważyć moją ulubioną firmą jeśli chodzi o kosmetyki do pielęgnacji ciała jest Bielenda i tak samo jest w przypadku twarzy. Dziś postaram się zrecenzować Wam trzy kosmetyki z tej serii których używam i nie wyobrażam sobie innych już teraz. Już nie długo zrecenzuje również krem jak i olejek .\nBIELENDA PŁYN DWUFAZOWY - AWOKADO\nOpis produktu : Łagodny, niezwykle delikatny, a równocześnie wyjątkowo skuteczny płyn do demakijażu nawet bardzo wrażliwych oczu. Dzięki specjalnej 2-fazowej formule szybko i skutecznie usuwa również makijaż wodoodporny. Jednocześnie pielęgnuje i koi cienką i delikatną skórę wokół oczu, nawilża ja, zapobiega wysuszeniu. Łagodzi podrażnienia. Nie pozostawia tłustej warstwy. Może być stosowany przez osoby noszące szkła kontaktowe.\nSkład : Ingredients: Aqua (Water), Cyclomethicone, Isohexadecane, Glycerin, Persea Gratissima (Avocado) Oil, Arginine PCA, Elaeis Guineensis (Palm) Oil, Sodium Chloride, Cocos Nucifera (Coconut) Oil, Disodium EDTA, Methylparaben, DMDM Hydantoin, CI 42090 (Acid Blue 9), CI 19140 (Acid Yellow 23).\nJeśli chodzi o moje zdanie na temat tego płynu to jest fajny , delikatny , nie podrażnia , nie uczula , usuwa makijaż jak producent mówi i robi wszystko inne ale niestety nie przypadł mi do gustu , zużyłam go ale dlatego że testowałam , pozostawiał na moich oczach tłustą powłokę, której szczerze nie cierpię . Ogólnie jako produkt jest bardzo fajny , słyszałam opinię od innych że sprawdza się rewelacyjnie no ale każdy z Nas jest inny i lubi co innego . Mogę powiedzieć że mimo dobrego składu , przestępnej ceny i tego co robi nie kupię go ponownie . Zostaje wierna płynowi micelarnemu z Garniera którego szczerze uwielbiam i używam do swojej pięlęgnacji już dłuższy czas .\nOpakowanie : plastikowa buteleczka\nCena : koszt do 10zł \_ UK - 2.50f\nDostępność : Rossman \_ UK - http://www.kamyk.co.uk/\nBielenda, Face Clinic Professional, Uszlachetniony olejek arganowy do oczyszczania i mycia twarzy + kwas hialuronowy\nOpis produktu : Preparat w formie lekkiego hydrofilnego olejku przeznaczonego do oczyszczania i mycia skóry twarzy ze skłonnością do utraty nawilżenia, naturalnej sprężystości, jędrności i elastyczności.\nSkład : Paraffinum Liquidum, Glycine Soja (Soybean) Oil, PEG-20 Glyceryl Triisosteate, Argania Spinosa Kernel Oil, Hyaluronic Acid, Hydrolyzd Glyosaminoglycans, Tocopheryl Acetate, Glycerin , Elaeis Guineenis (Palm) Oil, Parfum (Fragrance), Benzyl Salicylate, Butylphenyl Methylpropional.\nMoim zdaniem jest to jeden z najlepszych olejków do twarzy jakie w życiu używałam ,jest to moje drugie opakowanie które jak widać na zdjęciu kończę z racji tego że używam go codziennie . Nie wyobrażam sobie już mojej pielęgnacji bez tego olejku . Usuwa resztę makijażu , nie podrażnia skóry, nie zapycha , jego delikatna formuła i piana powstająca pod wpływem wody bardzo fajnie myje i koi skórę twarzy , nawet podczas wyprysków które nie kiedy się pojawiają nie podrażnia ich , nie wysusza skóry . Po prostu jestem w nim zakochana .\nOpakowanie : plastikowa buteleczka z pompką\nCena : ok.20zł \_ UK - 4.85f\nDostępność : Rossman , Natura \_UK - http://www.kamyk.co.uk/\nOpis produktu : Nowatorska formuła zastępuje 3 produkty w osiągnięciu idealnie czystej i gładkiej skóry twarzy oraz całego ciała. Można go stosować jako 1. żel myjący, 2. peeling 3. serum. Preparat łagodzi podrażnienia i zmiany trądzikowe, rozjaśnia przebarwienia. Nawilża, nie wysusza skóry.\nSkład : Aqua (Water), Sodium Laureth Sulfate, Glycerin, Acrylates Copolymer, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Cocamphoacetate, Undecylenamidopropyl Betaine, Polyethylene, Aloe Barbadensis Leaf Juice Powder, Cucumis Sativus (Cucumber) Fruit Extract, Citrus Aurantifolia (Lime) Fruit Extract, Salicylic Acid, Tocopheryl Acetate, Mannitol, Cellulose, Hydroxypropyl Methylcellulose, Propylene Glycol, Triethanolamine, Polysorbate 20, Disodium EDTA, Methylchloroisothiazolinone, Methylisothiazolinone, Parfum (Fagrance), Bytylphenyl Methylpropional, Hexyl Cinnamal, Limonene, Linalool, CI 42090 (Acid Blue 9), CI 19140 (Acid Yellow 23), CI 77492, CI 77289.\nDla mnie dobry peeling , bo w takiej postaci go używam , nie zapycha , skóra jest po nim miękka , lekko zwężają się pory , nie ma uczucia ściągnięcia skóry , bardzo ładnie pachnie i robi to co powinien robić peeling czyli usuwać martwy naskórek . Nie zauważyłam aby pojawiały się wypryski po jego stosowaniu lub inne zmiany na skórze . Bardzo go lubię i nadal będe go używała . Bardzo polecam.\nOpakowanie : w postaci tubki z której bardzo łatwo wydobyć już nawet resztkę produktu\nCena : ok. 10zł \_ ok.3f\nPodsumowując , moim zdaniem produkty których używam są w przestępnej cenie a są na prawdę dobre . Ogólnie firma Bielenda jeszcze mnie nie zawiodła jeśli chodzi o kosmetyki , jedynie mi ten płyn dwufazowy nie pod pasował ale można im to wybaczyć ponieważ sam w sobie jest dobry , jedynie ja mam nie co inne wymagania .\nMam dla Was również kod 10% rabatu na zakupy w sklepie http://www.kamyk.co.uk/\njedynie trzeba wpisać ' aneczkowaa"\nAutor: aneczkowaa a o 14:48 3 komentarze:\nAA Ultra Nawilżenie - starter nawilżający pod makijaż - RECENZJA\nWitam Was Kochani , jak zauważyliście staram się raz w miesiącu robić chociaż jedną recenzje tego co aktualnie testuje , jest troszkę tych kosmetyków jak również potrzebuje czasu aby dobrze przetestować produkt i powiedzieć kilka słów na jego temat.. Niestety muszę Was przeprosić za jakość zdjęć jakie dodam z racji tego że aparat mam aktualnie zepsuty i robienie zdjęć jest nie możliwe ;( Bardzo nad tym ubolewam bo zostałam teraz z iphonem a on nie robi dobrych zdjęć.. Ale przechodząc do rzeczy , dzisiaj mam coś dla cery suchej i normalnej , choć przy cerze mieszanej w stronę suchej też się fajnie sprawdzi bo ja taką właśnie mam ,jak i przy cerze dojrzałej bo zazwyczaj jest ona odwodniona . Mam na myśli produkt :\nAA Ultra Nawilżenie - starter nawilżający pod makijaż\nAA Starter nawilżający pod makijaż to jeden z nowych produktów serii Ultra Nawilżenie. Stanowi świetną bazę pod makijaż, która przygotowuje skórę do makijażu, dając lepszy efekt oraz przedłuża jego trwałość. Unikalna formuła sprawia, że krem błyskawicznie się wchłania, pozostawiając skórę nawilżoną. Ułatwia równomierne rozprowadzenie podkładu i przedłuża trwałość makijażu.\nPoza przygotowaniem skóry pod makijaż, starter również pielęgnuje dzięki zawartości odpowiednich składników. Kwas hialuronowy, pozostawiając ochronny film na skórze, chroni ją przed przesuszeniem, zapewnia jej optymalny poziom nawilżenia i nadaje gładkość. Ekstrakt z alg Durvillea antartica wspomaga działanie nawilżające i chroni skórę przed przesuszeniem. Alantoina łagodzi skórę, zmniejsza podrażnienia i zaczerwienienia.\nJeśli chodzi o moje zdanie na temat produktu to jestem bardzo zadowolona , starter tak jak producent obiecuje nawilża , szybko się wchłania , doskonale sprawdził się podczas makijażu cery dojrzałej , nie zostawia tłustego filmu na skórze , nie wysusza , nie podrażnił mojej cery ani cery klientki która miałam okazję malować , jest bardzo dobra bazą która po nałożeniu podkładu i innych kosmetyków nie waży się ani nie rozwarstwia , utrwala makijaż , suche skórki są niewidoczne . Produkt godny polecenia , ogromnym plusem jest również to że nie zawiera alergenów , parabenów i barwników , nie zapycha jak i nie dostrzegłam innych zmian na mojej skórze. Produkt ode mnie dostaje 8/10 :) Na pewno jak mi się skończy to wrócę do niego bo jest warty uwagi jak na bazę w tak przestępnej cenie i takim zastosowaniu . Powiem szczerze że nie sądziłam że tak miło mnie zaskoczy jeśli chodzi o swoje działanie . Z czystym sumieniem polecam :)\nSkład : Aqua Propylene Glycol Dimethicone Sodium Acrylate/Sodium Acryloyldimethyl Taurate Copolymer Dimethicone Crosspolymer Cyclopentasiloxane Dimethiconol Sodium Hyaluronate Durvillea Antartica Extract Isohexadecane Polysorbate 80 Allantoin Borago Officinalis Seed Oil Squalane Cholesterol Ceramide NP Glyceryl Behenate Hydrogenated Palm Oil Glyceryl Stearate Citrate Phenoxyethanol Ethylhexylglycerin\nOpakowanie : Tubka , 50ml\nDostępność : na rynku polskim dostępna w aptekach i sklepach internetowych\nna rynku angielskim w sklepie internetowym http://www.kamyk.co.uk/\nKoszt : na rynku polskim : ok.20zł\nna rynku angielskim : ok.5 funtów\nA teraz zapraszam na makijaż gdzie właśnie malowałam cerę dojrzałam i pod podkład użyłam właśnie tego startera\nMam dla Was również rabat 10% na zakupy na stronie sklepu http://www.kamyk.co.uk/ , wystarczy wpisać kod o nazwie ' aneczkowaa' :)\nAutor: aneczkowaa a o 18:27 Brak komentarzy:\nNowości z Polski i kosmetyki ze sklepu Kamyk\nHej , dzisiaj przychodzę do Was z nowościami które kupiłam będąc w Polsce . Zawsze kiedy lecimy do Polski to coś przywożę , najczęściej jest to Inglot , Kobo , Catrice bo nie mam tego w Anglii . Muszę też się pochwalić pędzlami z Zoeva i paletka- po prostu perełki <3 Jeśli chodzi o jakość to jest po prostu rewelacyjna . Jeśli planujecie kupić coś z Zoev-y to nawet się nie zastanawiajcie bo nie ma na prawdę nad czym . Pokaże również makijaż który nowymi paletkami , czyli Inglot i Zoeva :) Złożyłam również zamówienie w sklepie internetowym - Kamyk i przyszły mi produkty zaraz jak przyleciałam do Anglii. Za jakiś czas możecie się również spodziewać recenzji płynu dwufazowego z Bielendy jak i startera nawilżającego z AA ale to wkrótce . Teraz zapraszam na kilka zdjęć :)\nZakupy z Polski <3\nPaletka Zoeva Love is a Story\nPaczka od sklepu Kamyk\nA teraz pokaże Wam makijaż jaki wykonałam cieniami Inglot i Zoeva ;)\nLista kosmetyków jakich użyłam to :\nKrem nawilżający z Bielendy\nPuder Rimmel transparent 001\nBrązer Kobo - Sahara Sand\nPaletka Inglot i Zoeva\nJuż nie bawem kolejny post , pozdrawiam:)\nAutor: aneczkowaa a o 09:57 Brak komentarzy:\nMasła do ciała - Bielenda Appetizing Body SPA\nCześć , z racji tego że testuje kosmetyki Bielendy tym razem pod lupę poszło masło do ciała - czekolada + karmel . Powiem szczerze , że nie przepadam za tym aby po każdej kąpieli się balsamować ale to masło przyciagneło mnie zapachem , pachnie czekoladą i karmelem... Ci co mnie znają ,wiedzą że uwielbiam czekoladę ale do rzeczy na temat masła :)\nczekolada + karmel\nAksamitnie kremowe masło do ciała czekolada- karmel wzbogacone o olejek migdałowy to idealny sposób na poprawę wyglądu i kondycji skóry całego ciała. Masło aktywnie ujędrnia , nawilża i uelastycznia skórę , przywraca jej niezwykłą gładkość i sprężystość . Naskórek pozostaje zregenerowany, odnowiony i zabezpieczony przed nadmiernym przesuszeniem.Intensywny zapach aromatycznej czekolady z nutą karmelową poprawia samopoczucie , aktywizuje i dodaje energii .\nJeśli chodzi o moje zdanie na temat tego produktu z firmy Bielenda , to powiem szczerze że jestem zachwycona jeśli chodzi o zapach , konsystencje i nawilżenie skóry jakie daje to masło . Nie jestem zwolennikiem balsamowania się jak wspominałam wcześniej ale jeśli już sięgałam po to masło to balsamowanie było czystą przyjemnością . Moim zdaniem ma fajną konsystencje , kremową która bardzo fajnie rozprowadza się na skórze , nie pozostawiając tłustego filmu , zapach obłędny jak dla mnie , ale dla tych którzy nie lubią zapachu czekolady nie przypadnie do gustu , nawilżenie jest na prawdę dobre więc na pewno sprawdzi się przy skórze suchej lub skłonnej do przesuszeń,szybko się wchłania, skóra jest na prawdę gładka w dotyku . Jeśli chodzi o cene jest równie przestępna moim zdaniem jak za 200ml produktu i do tego łatwa dostępność produktu więc nie mam na co narzekać.\nSkład : Aqua (Water), Butyrospermum Parkii (Shea Butter), Caprylic / Capric Triglyceride, Glyceryl Stearate, Paraffinum Liquidum (Mineral Oil), Cetearyl Alcohol, Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, Glycerin, Cyclopentasiloxane, Theobroma Cacao (Cocoa) Seed Butter, Dimethicone, Theobroma Cacao (Cocoa) Extract, Camelia Sinensis (Green Tea) Leaf Extract, Propylene Glycol, Sodium Polyacrylate, Sodium Stearoyl Glutamate, Alcohol Denat., Citric Acid, Disodium EDTA, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, DMDM Hydantoin, Parfum (Fragrance), Benzyl Salicylate, Cl 14700 (FD&C Red No. 4), Cl 42090 (Acid Blue 9), Cl 19140 (Acid Yellow 23)\nOpakowanie : stardardowe plastikowe pudełko\nKoszt: 14zł / 4f\nDostępność : na terenie Polski jest ono dostępne w Rossmanie jak i innych drogeriach natomiast na terenie Wielkiej Brytanie w sklepie internetowym http://www.kamyk.co.uk/\nAutor: aneczkowaa a o 09:41 Brak komentarzy:\nRecenzja Olejku do kąpieli - Bielenda\nCześć , po sporej nieobecności na blogu przychodzę z recenzją olejku do kąpieli z Bielendy. Jakiś czas temu zachwyciłam się tą firmą , mam na myśli olejki do twarzy , kremy , serum wiec postanowiłam przetestować coś do kąpieli. Tym razem firma Bielenda tak samo mnie nie zawiodła i sprawdziła się jeśli chodzi o produkty do pielęgnacji..\nBielenda - Olejek do kąpieli /bath oil\nOlejek do kąpieli Madarynka + Werbena to najlepszy sposób do odzyskania fizycznej i psychicznej równowagi po wyczerpującym dniu . Olejek zmniejsza stres, poprawia nastrój , pozwala odzyskać balans i harmonie ciała i umysłu. Kąpiel z olejkiem zalecana jest w naturalnej terapii stanów ogólnego zmęczenia psychicznego i fizycznego , stanach zestresowania i niepokoju . Znakomicie odpręża , zdejmuje ciężar całego dnia .Likwiduje przemęczeni i poprawia samopoczucie . Po kąpieli ciało nabiera aksamitnej gładkości , miękkości i pięknego zmysłowego zapachu mandarynki i werbeny .\nSkład: Aqua (Water), Sodium Laureth Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Olive Oil PEG-8-Esters, Coco Glukoside, Parfum (Fragnace),Glycerin, Propylene Glycol, Melissa Officinalis (Mint Balm) Leaf Extract, Citric Acid, Polysorbate-20, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Butylphenyl Methylpropional, Limonene, Linalool, Limonen\nMoim zdaniem Olejek do kąpieli z Bielendy spisuje się dobrze jeśli chodzi o produkt do mycia , pięknie pachnie , skóra jest miękka w dotyku , akurat u mnie spisał się bardzo dobrze z racji tego że nie przepadam aby po każdej kąpieli się balsamować , także olejek robił u mnie podwójną robotę jeśli chodzi o nawilżenie skóry i produkt do mycia . Uważam że jak za tąką cenę jest warty uwagi. Nie podrażnia , nie wysusza skóry , ładnie ją nawilża ,nie czuje po kąpieli ściągniecia, zapach utrzymuje się w miarę długo jak za olejek o tak niskiej cenie . Używałam go kiedy miałam ochotę na chwile relaksu w wannie i spisywał się super. Dodatkowym atutem jest to że nie zawiera w swoim składzie parabenów .\nOpakowanie : Plastikowa butelka - 300ml\nKoszt : 12,99zł / 4,43f\nDostępność: http://www.kamyk.co.uk/ jak i również w Rossmanie.\nAutor: aneczkowaa a o 05:01 2 komentarze:\nRecenzja tuszu do rzęs FM Cosmetic - Phenomenal Mascara Intense Black\nCześć Wam , dzisiaj recenzja tuszu do rzęs który podobnie mnie zachwycił jak maskara z Benefit - they're real, można powiedzieć że jest to najlepsza maskara moim zdaniem , do tej pory tak było dopóki nie przetestowałam maskary z FM Cosmetic . Mogę powiedzieć że znalazłam tańszy zamiennik maskary z Benefit.\nFM Cosmetic - Phenomenal Mascara Intense Black\nCo mówi producent o produkcie :\nChciałabym się najpierw odnieść do tego co sam producent mówi o produkcie , maskara jak najbardziej wydłuża rzęsy , podkreśla je i nadaje wyrazistości spojrzeniu , przy tym nie skleja rzęs ale pamiętajmy każda z Nas ma inne rzęsy:..Efektu panoramicznego nie zauważyłam , może ze względu że moje rzęsy są dość długie i gęste .Ma sylikonową i precyzyjną szczoteczkę.Jeśli chodzi o wzrost rzęs to nie zauważyłam aby jakoś szczególnie urosły , produkt nie uczula , nie podrażnia oczu , rzęsy po pomalowaniu są miękkie jak piszę producent i to jest dla mnie duży plus bo już nie raz spotkałam się z tuszem do rzęs gdzie po pomalowaniu czułam dosłownie 'sztywne ' rzęsy i że mam kilka warstw tuszu na rzęsach..\nMoim zdaniem produkt warty polecenia , patrząc na cenę i jakość produktu ,jedynie do czego mogę się przyczepić to że wysycha po dłuższym stosowaniu i czasami pod koniec dnia się lekko osypie , ale nie jest to bardzo uciążliwe , więc myślę że jak za cenę 8.99f możemy mu to wybaczyć . Tak jak mówiłam wcześniej ja potraktowałam ten tusz jak mój tańszy zamiennik maskary z Benefit, bo wiadomo że ona już kosztuje troszkę więcej . U mnie sprawdziła się bardzo dobrze i nadal będę jej używać . Mam również dla Was zdjęcia jak tusz wygląda na oku .\nOpakowanie : klasyczne jak na tusz do rzęs\nKoszt: 8.99f /31.90zł\nDostępność : www.fmcosmetics.co.uk\nZapraszam na kilka zdjęć jak tusz prezentuje się po pomalowaniu rzęs :)\nA tutaj w pełnym makijażu dziennym :)\nPodsumowując , tusz do rzęs jak najbardziej na plus i na pewno zamówię następny jak mi się skończy :)\nAutor: aneczkowaa a o 10:44 Brak komentarzy:\nNazywam się Ania ,jestem mamą Alicji . Od niedawna moją wielką pasją stał się wizaż i chęć malowania innych ludzi , nie tylko siebie . Jestem samoukiem i mam nadzieje że po przez mojego bloga również Was zainspiruje świat makijażu . Jestem otwarta na krytykę i obiektywne oceny , ponieważ krytyka najlepiej uczy człowieka .


METKI: Paryż FW 4\nStało się - paryski tydzień mody dobiegł końca! Jak zwykle ogarnia mnie lekkie przygnębienie: zostało mi do przejrzenia jeszcze tylko kilka pokazów. Na kolejne atrakcje trzeba będzie czekać do lutego! Dzisiaj w nowo zakupionych szwedach (i to australijskich!) testowałam styl lat 70tych - przyznaję, że w tym fasonie spodni czuję się troszkę dziwnie. Na ulicach 90% dżinsów to rurki lub proste nogawki, w rozszerzanych spodniach chodzą tylko ludzie, którzy od nastu lat nie rewidowali swojej garderoby. Czy w tym kraju można być modnym, skoro trendy u nas zdobywają ulice kilka sezonów po tym, jak stają się przebrzmiałe? ;D A moje nogi w szwedach były z punktu widzenia ich właścicielki zupełnie odrealnione: być może ja również w życiu codziennym pielęgnuję swoją obsesję na punkcie dychotomii ciało/ubiór, ale słowo daję - ciężko mi dziś było rozpoznać odbicie w lustrze. No i ciągle nie wiem, czy odpowiednio skróciłam te spodnie - jaka powinna być idealna długość szwedów, ile obcasa powinno wystawać spod nogawki, czy w ogóle powinno być widać buty? Hmmmm. Nie wiem, nie wiem, nie wiem. W szwedach podobałam się chyba tylko panom pilnującym dzieł sztuki w Zachęcie, bo oni od zawsze są tacy staromodni, no a na dokładkę obydwie wystawy w galerii dotyczą nurtującego mnie (dziś w sposób szczególny) problemu ciała. Zaciekawiły mnie prace Jakuba Ziółkowskiego, który z uporem maniaka rozkłada ciało na części pierwsze, a sam proces rozkładu dość zabawnie kwituje rojami owadów a la Salvador Dali. Natomiast monograficzna prezentacja Annette Messager dostarcza naprawdę niesamowitych przeżyć. Nie wiem, jak wy, ale ja nie lubię efekciarstwa w sztuce, a szczególnie w sztuce galeryjnej. Wolę dzieła sztuki, które nie narzucają mi się ze swoją wyjątkowością czy splendorem. Zdecydowanie mocniej reaguję na rzeczy spotykane pozornie en passant, tak jak na niedawną wystawę z berlińskiego KW w Muzeum sztuki nowoczesnej na Pańskiej, o której tak ładnie pisze mój szanowny kolega Michał. Wspaniałe buty Markusa Schinwalda, czy niepokojące Panny z Awinionu Thomasa Zippa podziwiać można było po drodze z Świętokrzyskiej do Złotych Tarasów ;D - nie trzeba było się nastawiać na sztukę, żeby zostać przez sztukę dotkniętym. A szczególnie ta ostatnia, kapiąca na chodnik praca w zaciemnionym przejściu Emilii robiła piorunujące wrażenie. W Warszawie zamiera już tradycja gustownych witryn, a prace profesjonalnych visual merchandiserów są tak banalnie schematyczne, że nie ma się w ogóle nad czym rozwodzić. Tymczasem za Emilią można było skosztować dawnych rozkoszy witrynowego wojeryzmu - kto stracił szansę, niech żałuje... Ta wystawa w zamknietej galerii byłaby pretensjonalna, nieskuteczna. Natomiast wystawa Messager w Zachęcie moim zdaniem nie traci na zamknięciu w dostojnych murach, odgrodzonych od rzeczywistości marmurowymi schodami. Są artyści, których sztuka ma moc dobroczynnego wpływania na galeryjne warunki. Szczególnie ciekawe są dwie instalacje: Przyjemność/Nieprzyjemność, gdzie z sufitu dużej sali w Zachęcie zwisają liczne, dość niepokojące obiekty, a wśród nich tytułowe słowa, wypchane niczym zabawki, uszyte ręcznie ze starych materiałów w ciekawe desenie. Ta sala jest innym światem... Ostatnia instalacja "Wietrzyk" to właściwie miniwidowisko teatralne - w zaciemnionej sali pod gigantycznym jedwabnym woalem ukrywają się podświetlane co jakiś czas mikroświaty, złożone z pluszaków i innych dziwnych rzeczy, które by można opatrzyć zbiorowym mianem "śmieci". Messager to wspaniały bricoleur. Co jakiś czas pod jedwabnym woalem zaczyna działać duży wentylator - wietrzyk deformuje krajobraz, potem powraca spokój. Nie wiem, co takiego jest w instalacji, ale warto wystawić się na to świeckie misterium. Inny ciekawy punkt retrospektywy Messager to "Historia sukienek" - stroje zamknięte w szklanych witrynkach zaopatrzone są w wotywne miniaturowe obrazki, pamiątki jakichś niejasnych wydarzeń. Praca niczego nie wyjaśnia, angażując jednocześnie widza w świat tych zamkniętych w "trumnach" sukienek. Bardzo wam polecam wizytę w Zachęcie, wystawa jest frapująca! Ale wracajmy do Paryża!\nLouis Vuitton. Nie mogę powiedzieć, że nie oczekiwałam tego ruchu po Marcu Jacobsie. Gościom pokazu podał na początek cytat ze słynnych "Notatek o kampie" Susan Sontag, a sama kolekcja jest mistrzostwem w sztuczności. Już wiosenny autorski pokaz Jacobsa zapowiadał obranie kampowego kursu - niezwykle kiczowate makijaże, charakterystycznie odrealniona paleta barw, wielkie sztuczne kwiaty i spalone trwałe. To musiał być kamp. W kolekcji dla Louis Vuitton dominuje poetyka szablonowego orientalizmu pod postacią przesłodzonej chinoiserie. "Chińska" moda wcale nie dziwi - co najmniej od szanghajskiej kolekcji Pre-fall Chanel wiadomo, że motywy orientalne zostaną w modzie na dłużej. Jacobs w tym pokazie wykazał się prawdziwą maestrią jeśli chodzi o kontrolowanie nadmiaru - zupełnie odciął się od modnych lat 50tych, ale modus działania tej kolekcji jest prawie identyczny. Wystarczy wybrać odpowiedni modowy punkt zaczepienia i sprowadzić go do absurdu: żeby było jeszcze bardziej "chińsko" niż było do tej pory gdziekolwiek indziej. I jest. Od wypchanych tygrysów po frędzlowe łatki na lamowanych sukienkach - Jacobs trafił w dziesiątkę. I dał nam niezłą wskazówkę na lato - nie chodzi o jakiś konkretny trend, bo moda już od dawna nie zajmuje się wyznaczaniem konkretnych dominujących trendów. Chodzi o klimat, nastrój, dopracowaną stylizację, wykreowanie całkiem sztucznego stylu, choćby w całkiem złym guście. Bo na tym polega kamp. Cieszę się, że to słowo wreszcie trafi do hochglanzów dla dojrzewających dziewcząt - jeśli tylko dlatego ktoś miałby pójść tropem Susan Sontag, to wiwat dla mody!\nSarah Burton pierwszy raz w sposób pełny zaprezentowała się jako projektantka marki Alexander McQueen i choćby nawet ktoś bardzo zaostrzył sobie pióro, to nie miałby się do czeg przyczepić. Po prostu - udało się. Pokaz budzi automatyczne skojarzenia ze stylem McQueena, nie jest to dziwne - skoro Burton pracowała z projektantem od nastu lat, najwidoczniej łączyła ich wspólna wizja. Jak zwykle - kolekcja osadzona jest w modzie historycznej: dworskie żakardy i malowane jedwabie zostały modowo oswojone niewykończonymi brzegami, zmiękczonymi "nadciętymi" ramionami, falbanami przyszywanymi na linii podkowy (oj fajne te falbany!). Drogocenna koronka uśmiecha się szydełkowymi kwiatami. Całkiem sporo tu elementów organicznych - piór, futrzanych wykończeń, skóry ciętej w kszałt liści, motylich skrzydeł, a nawet kłosów zboża. Choć ta ostatnia sukienka wygląda trochę jak wieniec dożynkowy ;P Burton udało się w tej kolekcji przemycić najistotniejszy element stylu McQueena - to iście rzemieślnicze piękno, drobiazgową dbałość o szczegóły, spójność wizji. Bardzo podobają mi się również stylizacje fryzur modelek - plecionki wykończone potarganymi warkoczami. Ta kolekcja to dopiero otwarcie dla Burton: co zrobi z potencjałem McQueena dowiemy się w kolejnych pokazach...\nI wreszcie ostatnia wiosenna odsłona Prady, czyli kolekcja Miu Miu. Wybieg zamienił się w scenę z reflektorem oświecającym miejsce pośród czerwieni, który mi osobiście skojarzył się z filamami Davida Lyncha ;-) Projektantce chodziło raczej o obsesję gwiazdorstwa, stąd też zdobiące wiele projektów... gwiazdki! Ale też kolory - srebro, złoto, czerwień, kobalt, biel, czerń, wszystko w połyskującej satynie. Ciekawa jest ta kolekcja Prady - niby nawiązuje do mody retro (bo jak inaczej nazwać białego łabędzia w stylu grafik z końca 19tego wieku czy plisowania), z drugiej strony, jest niezwykle ironiczna. Bo co gwiazdorskiego jest w plisowanej dłuższej sukience z podkrojem szyi dokładnie zakrywającym dekolt? Zagadkowa kolekcja, ale cieszę się, że Prada ciągle dąży do czegoś nowego, nie eksploatuje własnych sukcesów. Tylko czy ja mam coś w gwiazdki lub łabędzie? ;-)\nAutor: Kaka Bubu o 23:12


Roman Czubiński ⚫ 12.05.2016 ⚫ ▶\nW Dzienniku Urzędowym Unii Europejskiej ukazało się dziś ogłoszenie o przetargu na budowę przedłużenia al. Kościuszki między ul. Radwańską a Wólczańską. To kolejny etap inwestycji drogowej związanej z al. Kościuszki, która docelowo ma zostać dociągnięta aż do przebudowanego w ubiegłym roku skrzyżowania al. Politechniki z Wołową. Odcinek, który ma być gotowy jeszcze w tym roku, jest kluczowy dla odciążenia wąskich i zwykle zakorkowanych ulic na pograniczu Śródmieścia i Górnej od ruchu samochodowego.\n– Inwestycja z uwagi na koszty musiała zostać podzielona na etapy – wyjaśnia wicedyrektor Zarządu Dróg i Transportu Katarzyna Mikołajec. – Odcinek objęty zamówieniem dziś fizycznie nie istnieje, nie ma więc całej infrastruktury podziemnej, którą będzie trzeba wybudować od podstaw – dodaje. Zakres przedsięwzięcia obejmuje także wyburzenie jednego z budynków mieszkalnych przy ul. Wólczańskiej. Tym bardziej zwraca uwagę krótki termin: budowa rozpoczęta w miesiącach letnich musi zostać ukończona do 15 listopada bieżącego roku. Kwota zarezerwowana na budowę kilkuset metrów dwujezdniowej drogi w miejskim budżecie to 10 mln zł, jednak nieujawniony kosztorys przygotowany przez ZDiT ma być znacznie niższy.\nKierowcy najbardziej odczują przebudowę skrzyżowania z ul. Wólczańską, która musi pociągnąć za sobą utrudnienia w ruchu. ZDiT zamierza przeprowadzić te prace, wraz z burzeniem wspomnianego budynku, w wakacje. Ruch na Radwańskiej będzie, według aktualnych planów, odbywał się bez zakłóceń.\nW przyszłym roku ZDiT planuje przebudować obecny końcowy odcinek al. Kościuszki (Żwirki – Radwańska) wraz ze zmianą jego geometrii. – Pas zieleni zostanie inaczej zagospodarowany, powstaną dodatkowe parkingi i drogi rowerowe – zapowiada wicedyrektor Zarządu. Budowa ostatniego odcinka między Wólczańską a al. Politechniki (w śladzie obecnej ul. Potza) to plany na dalszą przyszłość. – Chodzi najwcześniej o rok 2018 – precyzuje K. Mikołajec.\nUspokojenie ruchu? ZDiT: Poczekajmy\nPrzedłużenie al. Kościuszki stworzy dogodną trasę objazdową dla skrzyżowania Radwańska – Wólczańska, na którym obecnie często tworzą się korki. Czy zarządca miejskich dróg planuje wykorzystać tę sposobność do uspokojenia ruchu na wąskich ulicach w tej części miasta? – Najpierw musimy sprawdzić, jak rozłoży się ruch po otwarciu nowej drogi i czy wprowadzenie odpowiednich rozwiązań będzie możliwe. Nie jest to wykluczone, szczególnie w razie wniosków od mieszkańców, najpierw jednak trzeba zaobserwować, w jakim stopniu nowy odcinek rzeczywiście odciąży istniejące ulice – odpowiada wicedyrektor ZDiT.\nKryteria udzielenia zamówienia to cena (80%) i długość gwarancji oraz rękojmi (20%). Wadium wynosi 200 tysięcy złotych. Zamówienie obejmuje także przebudowę Wólczańskiej na odcinku od Potza do Skorupki. ZDiT dopuszcza możliwość udzielenia również zamówienia uzupełniającego na przebudowę jezdni i chodników sąsiednich ulic, a także jednego z narożników pobliskiego skrzyżowania al. Politechniki z Radwańską. Otwarcie ofert nastąpi 21 czerwca o godz. 13.\nGróbarczyk: Rządy PO były katastrofą dla żeglugi śródlądowej 0\nTerminal LNG w Świnoujściu z koncesją na skraplanie gazu 0\nCzy Ryanairowi będzie się opłacało latanie ze stołecznego portu? 0\nTauron: Wyniki po I kwartale zgodne z oczekiwaniami 0\nPGE: 870 mln zł zysku netto po I kwartale 0\nOT Logistics planuje zdobyć połowę rynku przeładunków rolnych na Bałtyku 0\nPołudnie Polski z sukcesem walczy o inwestycje 0\nNa linii Wrocław – Międzylesie na razie bez modernizacji. Będą prace utrzymaniowe i naprawcze 0\nTorpol wypłaci dywidendę 0\nGDDKiA: W nowych przetargach będą łagodniejsze warunki kontraktowe 0


Jak pomagać (a nie szkodzić) uczniom ocenianiem szkolnym - Bolesław Niemierko - Aros - dyskont książkowy - tanie książki\nJak pomagać (a nie szkod...\nDyskont » Literatura naukowa » Pedagogika » Pomoce dydaktyczne dla nauczycieli » Jak pomagać (a nie szkodzić) uczniom ocenianiem szkolnym\nNumer ISBN: 9788365731708\nKod paskowy (EAN): 9788365731708\nJak pomagać (a nie szkodzić) uczniom ocenianiem szkolnym - opis wydawcy:\nOczekiwania, co do jakości oceniania w szkole są bardzo wysokie. Uczniowie, ich rodzice, władze szkolne i opinia publiczna chcą wierzyć, że nauczyciel uznaje wartość wszystkich swoich obowiązków, potrafi zdobyć pełną informację o wynikach nauczania i skutecznie unika jakichkolwiek uprzedzeń wobec uczniów. Niełatwo sprostać tym oczekiwaniom.\nOcena szkolna powinna być jednoznaczna dla wszystkich jej odbiorców. W ich poczuciu to symbol słowny lub liczbowy mówi jasno, czy cel został osiągnięty, natomiast potok słów ukrywa wartość uzyskanego wyniku.\nWielu uczniów potrzebuje sukcesów i zachęt, które mogłyby w nich obudzić zainteresowanie przedmiotem. Ocena, jak wiedzą nauczyciele, pełni dla nich funkcję głównego motywatora. To dotyczy zwłaszcza najmłodszych, niedojrzałych do samoregulacji, lecz motywacja jest chwiejna w każdym wieku i niezbędne bywają jej wzmocnienia z zewnątrz.\nOceniając osiągnięcia uczniów, nauczyciel ocenia zarazem swoją pracę. Zdaje więc sobie sprawę z tego, że osoby z zewnątrz mogą uznać niskie oceny uczniów za jego porażkę dydaktyczną, a wysokie oceny za brak należytych wymagań. Jedne i drugie obawy deformują ocenianie, zwężając jego skalę.\nTe oraz inne zagadnienia związane z ocenianiem szkolnym będą przedmiotem tej książki. W gąszczu faktów, poglądów i ryzykownych zachowań pedagogów potrzebny jest psychologiczny poradnik oceniania. Autor wciąga czytelnika w dyskusję edukacyjną, która dotyczy wpływu nauczyciela na ucznia. Ocenianie daje szansę wzmocnienia tego wpływu, ale by to uzyskać, trzeba wiedzy i doświadczenia.\nPoradnik jest przeznaczony dla wielu odbiorców:\npsychologów, którzy będą mogli wykorzystać swoją wiedzę naukową do pogłębiania teorii i ulepszania praktyki oceniania szkolnego; nauczycieli, kandydatów i tych czynnych zawodowo, którzy zechcą wzbogacić swoje przygotowanie pedagogiczne o psychologiczne podstawy systemów oceniania osiągnięć uczniów; studentów pedagogiki poszukujących wiedzy, która może uzasadnić ich dążenie do rewizji tradycyjnych systemów oceniania szkolnego; wykładowców pedagogiki, którzy mogą chcieć porównać poglądy autora książki ze swoimi przekonaniami; członków komisji egzaminacyjnych, pragnących dokonać jasnego odróżnienia treści i funkcji egzaminu zewnętrznego od oceniania wewnątrzszkolnego; władz szkolnych i pracowników nadzoru pedagogicznego potrzebujących wsparcia w poszukiwaniu nowych rozwiązań w dziedzinie oceniania osiągnięć uczniów i nauczycieli.\nKlienci, którzy kupili Jak pomagać (a nie szkodzić) uczniom ocenianiem szkolnym, wybrali również\nAutor: Thich Nhat Hanh, Katherine Weare, Wydawnictwo: Mamania\nThich Nhat Hanh jest niekwestionowanym autorytetem w zakresie nauki mindfulness i aktywistą promu...\nAutor: Daniel Hunziker, Wydawnictwo: Dobra Literatura\nDziecko niekoniecznie musi dostawać to, czego chce. Ale w szkole musi bezwzględnie dostać to, cze...\nKsiążkę napisana została z myślą o nauczycielach i terapeutach pracujących z dziećmi ze specyficz...\n, Wydawnictwo: Aspra\nBogactwo treści i aktualność poruszanej tematyki sprawiają, że publikacja inspiruje do kolejnych ...\nPraktyczne porady matki i specjalistki od zaburzeń ze spektrum autyzmu Opierając się na własnych ...\nAutor: Joanna Chatizow, Wydawnictwo: Difin\nDepresja jest chorobą, a nie oznaką słabości; jest raczej konsekwencją tego, że było się silnym z...\nAutor: Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek, Wydawnictwo: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne\nPierwsza książka Konrada Ambroziaka, Artura Kołakowskiego i Klaudii Siwek Depresja nastolatków. J...\nAlfie Kohn, autor wydanej w 2013 książki Wychowanie bez nagród i kar, zaprasza do refleksji nad p...\nAutor: Monika Parkinson, Shirley Reynolds, Wydawnictwo: Rebis\nPrzystępne źródło informacji dla rodziców nastolatków chorych na depresję. Pomóż swojemu dziecku ...\nAutor: Alain Corneloup, Wydawnictwo: Harmonia\nPoradnik jest skierowany do nauczycieli przedszkoli i szkół podstawowych, którzy napotykają probl...\nAutor: Mariusz Rzeszotek, Wydawnictwo: Difin\nCzy chcesz podjąć wyzwanie, jakim jest zbudowanie zgranego i skutecznego zespołu? Zastanawiasz si...\nAutor: A. Jean Ayres, Wydawnictwo: Harmonia\nUczenie się stanowi funkcję mózgu, a zaburzenia uczenia się odzwierciedlają nieprawidłowości w fu...\nAutor: Sandra Glej, Wydawnictwo: Impuls\nPoradnik został napisany z myślą o początkujących logopedach, którzy prosto po studiach trafili d...\nAutor: praca zbiorowa, Wydawnictwo: UMCS Wydawnictwo Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej\n„Publikację wyróżnia różnorodność podejmowanych tematów znakomicie ilustrujących spektrum n...\nBolesław Niemierko – pozostałe pozycje\nAutor: Niemierko Bolesław, Wydawnictwo: SEDNO\nSamoocena i test. Moje doświadczenia to bardzo osobisty zbiór refleksji i rozważań, będący próbą ...\nNauczyciele-Nauczycielom. Tom 11. Dziecko w świ...\nSocjoterapia w pracy z dziećmi i młodzieżą. Pro...\nInterwencje sensoryczno-motoryczne. Jak za pomo...\nAutor: Cara Koscinski\nRecepcja mediów. Tom 6. Badania nad odbiorem pr...\nAwans zawodowy w 18 krokach na starych i nowych...\nSkarbiec nauczyciela-terapeuty (na bazie własny...\nOczy dookoła głowy. Baw się z Maciusiem i Klaud...\nMój kalendarz. Karty pracy dla uczniów z niepeł...\nMój kalendarz. Część 1. Karty pracy dla uczniów...\nDysleksja. Ćwiczenia funkcji poznawczych dla dz...\nWskazuję nazywam rozumiem. Część 2\nStymulacja prawej i lewej półkuli mózgu. Część ...


dobra kuchnia włoska w Krakowie | abc brunatny\nKraków- nie tylko budowlane zabytki, jednakowoż też wspaniała kuchnia\nKraków to z pewnością jedno z najpiękniejszych i w najwyższym stopniu bogatych w tradycję polskich miast – nie da się kłócić z tym stwierdzeniem. Mimo to stolica Małopolski to nie wyłącznie Wawel i śliczne zabytki – to także sztuka kulinarna oraz regionalne dania oraz produkty, z jakich słynie Kraków. Duża grupa wędrowców zdaje się nie pamiętać o gastronomicznym dziedzictwie tego miasta, a szkoda, albowiem krakowscy kucharze mają się czym pochwalić, głównie, gdy gra toczy się o dania oraz regionalne produkty.\nNie byłoby kuchni bez renomowanych artykułów. Kraków słynie przede wszystkim z zachwycającego nabiału: ser gazdowski-gołka (pucok, kara), bundz (bunc), redykołka, bryndza podhalańska. Wielkim powodzeniem cieszy się też masło rzuchowskie, sądecki miód spadziowy czy sól wielicka. Te produkty w szeregu przypadków tworzą podstawy regionalnych dań kuchni Krakowskiej.\nChoć kuchni Krakowa obfituje w mnóstwo wspaniałych regionalnych składników – turyści w większości wypadków wyszukują gotowych dań, które za pomocą doznań kubków smakowych opowiedzą tradycję kucharską stolicy Małopolski. I tu Kraków nie ma powodów do wstydu. Smakosze dań mięsnych mogą pokusić się o uszczknięcie takich dań, jak jagnięcina podhalańska, tuszka gęsi zatorskiej czy jagnięcina jurajska z owcy olkuskiej. Potrawy rybne to tudzież karp w zalewie octowej lub karp zatorski wędzony. Miłośnicy zup powinni posmakować żurek po krakowsku lub barszcz czerwony krakowski.\nJednakże to, z czego w największym stopniu słynie Kraków w Polsce i na całym globie to nie danie główne, zupa czy przystawka – to frykas, który wolno traktować jako deserowy przysmak. Mowa naturalnie o Obwarzanku Krakowskim. Jego wygląd przypomina pierścień o konturze koła. Wyróżniają go też reprezentatywne sploty, jakie wyglądem przypominają warkocz. Oryginalne obwarzanki powinny posiadać średnicę pomiędzy 12 a 17 centymetrów oraz ważyć do 120 gramów. Na ogół obwarzanki dekorowane są solą, sezamem, makiem lub ewentualnie kompozycją suszonych ziół.\nMniej popularnym, chociaż również uznawanym za lokalny przysmak Krakowa jest chleb prądnicki. Jest to ciemne pieczywo, wypiekane na bazie zakwasu żytniego. Powierzchnia chleba zaciemniona jest otrębami żytnimi – chleb ten można rozpoznać również po specyficznych pęknięciach oraz grubej skórce (grubość od 4 do nawet 6 centymetrów).\nJak widać, Kraków stoi nie jedynie Wawelem oraz Sukiennicami – to też raj dla smakoszy, którzy wyszukują oryginalnych, lokalnych regionalnych kuchni oraz artykułów, za pomocą jakich są w stanie o dużo poprawniej poznać Kraków oraz jego okolice.\nObecny świat nastawiony jest na tworzenie coraz to lepszych i bardziej doskonałych urządzeń.


2014 January | Medycyna nowoczesna\nNie da się ukryć, iż współcześnie medycyna alternatywna cieszy się coraz większą glorią. Istotnie wiele lekarzy i wiele osób w dalszym ciągu nie uznają opcjonalnych metod leczenia, co jednak nie zmienia faktu, że medycyna taka ma też wielu swoich popleczników. Medycyna zwykła nie zawsze umie poradzić sobie ze schorzeniami czy rozmaitymi chorobami, wówczas należałoby sięgnąć do innych źródeł leczenia, to znaczy do metod niekonwencjonalnych. Wśród medycyny alternatywnej możemy wyróżnić obecnie naprawdę nadzwyczaj dużo różnorodnych metod leczenia, bezsprzecznie każdy z nas potrafi wypunktować chociażby kilka z nich. Ogromną popularnością cieszy się aktualnie na przykład akupunktura, jest to jedna z bardziej znanych metod medycyny niekonwencjonalnej. Wykorzystuje się w niej igły, które są wbijane w konkretne miejsca na naszym ciele. Z kolei akupresura jest nieco inną, choć pokrewną metodą, w jej przypadku do uciskania miejsc na ciele używa się dotyku. Należałoby także napomknąć o aromaterapii, to znaczy leczeniu wielorakimi zapachami. Metoda ta faktycznie cechuje się sporą skutecznością. Udowodniono, że medycyna alternatywna naprawdę jest efektywna, co ciekawe pomaga nie tylko w przypadku lekkich schorzeń, lecz także nadzwyczaj trudnych chorób, nierzadko praktycznie niewyleczalnych.


Ogólnopolski konkurs plastyczny dla dzieci "Pocztówka z mojego regionu" | baza konkursów dla dzieci Konkursy dla dzieci\nOgólnopolski konkurs plastyczny dla dzieci „Pocztówka z mojego regionu”\nGminne Przedszkole nr 2 w Trzciance zaprasza dzieci w wieku przedszkolnym (3-6 lat) do udziału w ogólnopolskim konkursie plastycznym. Przedmiotem konkursu jest samodzielne wykonanie pracy przedstawiającej pocztówkę z regionu Polski w którym mieszka dziecko.\nTechnika wykonania pracy dowolna plastyczna płaska. Zabronione jest wykorzystywanie plasteliny i materiałów sypkich.\nZgłoszenia prac wraz z wypełnionymi zgodami należy dostarczyć do organizatora konkursu do 20 maja 2019 roku.\nOGÓLNOPOLSKI KONKURS PLASTYCZNY „POCZTÓWKA Z MOJEGO REGIONU”\n- Rozbudzanie zainteresowań kulturą, tradycjami i walorami przyrodniczymi własnego regionu oraz zaprezentowanie walorów swojej miejscowości, ciekawych obiektów, zabytków architektury,zwyczajów, zachęcając do wakacyjnych podróży po Polsce\n- Doskonalenie umiejętności wypowiadania się w różnych technikach plastycznych, promowanie młodych talentów\n7. Do każdej pracy należy dołączyć zgody znajdujące się w załącznikach 1-3 – bez nich prace\nDyplomy oraz nagrody otrzymują wyłącznie laureaci konkursu plastycznego. Podziękowania będą wysyłane tylko do nauczycieli laureatów. Przesłane prace przechodzą na własność organizatorów i nie będą odsyłane. Udział w konkursie jest jednoznaczny z wyrażeniem zgody na przetwarzanie danych osobowych uczestników konkursu i opiekunów na rzecz konkursu.\nWyrażam zgodę na wielokrotne, nieodpłatne publikowanie nadesłanej przez moje\ndziecko pracy konkursowej w materiałach promocyjnych związanych z Ogólnopolskim Konkursem Plastycznym „Pocztówka z mojego regionu”, prezentacjach pokonkursowych w różnych formach utrwaleń.\nZgoda na przetwarzanie danych osobowych Zgodnie z art. 13 ust. 1 i ust.2 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679\nz dnia 27 września 2016r. (zwane dalej RODO)\nw związku z udziałem w Ogólnopolskim Konkursie Plastycznym pt. „Pocztówka z\nmojego regionu” organizowanym przez Gminne Przedszkole nr 2 w Trzciance, w\ncelu przetwarzania i umieszczania danych osobowych na stronie internetowej\nplacówki, umieszczenia danych laureatów na ewentualnej wystawie pokonkursowej.\nInformujemy, że Państwa zgoda może zostać cofnięta w dowolnym momencie\nprzez wysłanie wiadomości e-mail na adres naszej placówki.\nzgodę na przetwarzanie przez organizatora konkursu Gminne Przedszkole nr 2 w\nTrzciance moich danych osobowych (imię, nazwisko, adres e-mail) w celach wynikających z organizacji Ogólnopolskiego Konkursu Plastycznego „Pocztówka z\nmojego regionu”, zgodnie z ustawą z dnia 10 maja 2018 r. o ochronie danych osobowych ( Dz. U. z 2018r., poz. 1000).\nOrganizator: Gminne Przedszkole Nr2 w Trzciance\nTermin rozstrzygnięcia: do 30.05.2019r.\nNagrody: nagrody w dwóch grupach wiekowych


Najnowszy statyw Fotopro Eagle E-6L | Fdirect.pl\nNajnowszy statyw Fotopro Eagle E-6L\n13 lipca, 2021 by Małgorzata Bienias\nStatyw Fotopro Eagle E-6L wyposażony w unikalną gimbalową głowicę to idealny wybór dla osób fotografujących dziką przyrodę, wydarzenia sportowe, malownicze krajobrazy lub gwiaździste niebo.\nJego maksymalny udźwig wynosi aż 15 kilogramów, dzięki czemu bez trudu zainstalujesz na nim długie teleobiektywy i profesjonalne lustrzanki. Wykonana z włókna węglowego, stopu magnezu i aluminium konstrukcja jest mocna i wytrzymała, a przy tym niesamowicie lekka. Precyzyjna głowica gimbalowa to gwarancja płynnego panoramowania i dynamicznego podążania za filmowanymi lub fotografowanymi obiektami. Montaż w standardzie Arca-Swiss ułatwi codzienną pracę z aparatem, a podwójne blokady sprawią, że przypadkowe wysunięcie aparatu z szyny montażowej nie będzie możliwe.\nDo zestawu z modelem Eagle E-6L dołączono szereg akcesoriów, które podniosą komfort pracy. Nie zabrakło też profesjonalnego pokrowca zapewniającego pełną ochronę i wygodny transport statywu.


Jakie części do wózków widłowych opłaca się kupić online? | Ludzkie Dylematy\nJakie części do wózków widłowych opłaca się kupić online?\n20 marca 2019 Ludzkie Dylematy Technika i motoryzacja 0\nJednymi z najpowszechniej stosowanych urządzeń w zakładach produkcyjnych są wózki widłowe. Te wszechstronne urządzenia nie tylko pomagają w pracy, ale dzięki nim jesteśmy w stanie zaoszczędzić dużo czasu, a co za tym idzie również pieniędzy. O ile same przeglądy przeprowadzają pracownicy UDT, a do wszelkich napraw przyjeżdża serwis, to jest wiele części, które z powodzeniem zamontujemy, bądź wymienimy, sami. Dzięki Internetowi i sprzedaży online możemy odpowiednie akcesoria zamówić, nie opuszczając biura.\nOnline, czy tradycyjnie?\nZnając parametry i model wózka widłowego, jesteśmy w stanie wyszukać wiele atrakcyjnych ofert, których próżno szukać w sklepach stacjonarnych. A jeśli już to mogą one być dużo droższe. Przez Internet na pewno najlepiej zamawiać wszelkiego typu materiały eksploatacyjne:\n– ffiltry oleju,\n– ffiltry paliwa,\n– fpłyny do chłodnic,\nDzięki sprzedaży online możemy także wzbogacić wyposażenie wózka widłowego. Z powodzeniem możemy zamówić kabinę, dłuższe bądź krótsze widły, wycieraczki albo klatkę masztu. Nic nie stoi na przeszkodzie, by zaopatrzyć się w te elementy, które się zepsuły, ale które jesteśmy w stanie sami wymienić. Mogą to być na przykład wycieraczki, pasy bezpieczeństwa, przewody hydrauliczne, siedzenie czy przełączniki.\nCzęści do wózków widłowych jest dużo i powinniśmy ze swobodą korzystać z dostępnych ofert. Każdy przedsiębiorca wie, że na zarobek ma wpływ nie tylko sprzedaż, ale także oszczędności. Błędem zatem jest korzystanie wyłącznie z usług jednego sprzedawcy, kiedy sklepy internetowe takie jak http://www.cetusgdynia.pl/ posiadają dużo korzystniejsze oferty.


Lot Germanwings z Pragi do Dusseldorfu trwał ok. godzinę, więc za dużo o tym powiedzieć nie można. Na pokładzie dostaliśmy butelkę wody, kanapkę (opcja z serem lub z szynką) i batonika czekoladowego.\nZ Dusseldorfu do Tokyo (lotnisko Narita) lecieliśmy japońskimi liniami lotniczymi ANA (All Nippon Airways). Jest to największa linia lotnicza Japonii, obsługująca loty wewnątrz Azji, loty do Europy i do Ameryki Północnej.\nLot odbył się Boeingiem 787 Dreamliner, który nieco zawiódł mnie rozmiarem – spodziewałam się niebotycznie wielkiego samolotu, a ten w kabinie pasażerów niczym nie różnił się od samolotów, jakimi zwykle latałam do krajów azjatyckich. Siedzenia (klasa ekonomiczna) były wygodne, z dużą przestrzenią na nogi. Dość spory wybór filmów, gier i muzyki potrafił umilić lot, choć warto pamiętać o swoich słuchawkach, te rozdawane przez załogę są niewygodne i niewiele przez nie słychać. W pakiecie czekającym na fotelu znajduje się – niestety tylko – koc i poduszka. O pozostałe gadżety (zatyczki do uszu czy opaska na oczy) można dodatkowo poprosić, lub wziąć swoje.\nObsługę samolotu stanowiły główne Japonki. Ubiór stewardess nie był szczególnie ładny, bo miały na sobie fartuszki imitujące kimono, co ani nie było eleganckie ani interesujące. Niemniej jednak, panie były bardzo miłe – i to się chwali. W długich lotach najbardziej lubię katering. Jedzenie powinno być dobre i powinno być go dużo. I tu ANA stanęła na wysokości zadania. W czasie lotu serwowane były 2 posiłki – główny i dodatkowy, mniejszy i lżejszy. Za każdym razem do wyboru była opcja japońska bądź nie. Ja zawsze stawiałam na japońską. Jedynym smakiem, którego nie zaakceptowało moje podniebienie była marynowana śliwka. Poza tym, wszystko było wyśmienite (jak na pudełkowe jedzenie w samolocie).\nLecąc do Tokyo siedzieliśmy z japońską mamą z dzieckiem na kolanach. Moje początkowe przerażenie szybko ustało, bo tak wyrozumiałego dziecka chyba nigdy nie spotkałam – mama spała, a dziecko patrzyło w okno 🙂 Dzięki takiemu sąsiedztwu, miałam okazję zobaczenia menu dla dzieci podróżujących tymi liniami. Kolorowe pudełeczko lunchowe zawierało soczek owocowy, banana, jedzenie w słoiczku i jakiś deser. Jedynym problemem było chyba to, że mama dostała swój posiłek po kilkudziesięciu minutach, kiedy jeszcze karmiła dziecko – siedząc na jednym siedzeniu, nie miały miejsca na 2 tacki z obiadem, ale ten problem napotykają chyba wszystkie linie oferujące posiłki (małym dzieciom nie wykupuje się dodatkowego fotela, mogą siedzieć na kolanach).\nZ opcji alkoholowych do wyboru jest: piwo, wino (białe i czerwone), whiskey i gin. Niestety, w wypadku lotu powrotnego dość szybko skończyło się piwo.\nDanie główne azjatyckie\nPo posiłku głównym serwowane były lody.\nI oczywiście morze alkoholu (tu gin+tonic).\nTo było nasze pierwsze doświadczenie z tą linią lotniczą. Ogólnie oceniam ich bardzo dobrze, głównie ze względu na serwowane jedzenie.\nIle kosztuje wyjazd do Japonii i jak sprawić, by był on tani? Najlepsze vlogi na YouTube o Japonii Jak się przygotować na wyjazd do Japonii? Pakowanie do Japonii – co ze sobą zabrać? Hotel kapsułowy w Japonii – relacja\nAzja, Japonia budżet podróży, Japonia, podróż samochodem\nPrzeczytałam z zainteresowaniem. Fantastyczna cena tych biletów, faktycznie 🙂 Z ciekawością czekam na dalsze, japońskie wpisy 🙂\njak wyczailiście takie tanie bilety? :O\n@Sylwia, tu znajdziesz więcej podpowiedzi: http://backpakuje.pl/szukac-tanich-przejazdow-lotow/


Czy masz czasem uczucie, że jesteś zupełnie do niczego? Budowanie prawdziwej odporności psychicznej – Energia Wewnętrzna\nCzy masz czasem uczucie, że jesteś zupełnie do niczego? Budowanie prawdziwej odporności psychicznej\nKażdemu zdarza się robić głupie błędy, odnosić porażki, rozczarowywać się sobą, być odrzucanym czy mylić się w swoich oczekiwaniach. Potrzebujemy odporności psychicznej by radzić sobie z tym wszystkim. Wielu z nas stara się ją budować, tak jak doradzają to niektórzy rodzice i wiele kiepskich poradników (bądź twardy, nie pozwól sobie na chwilę słabości, nie poddawaj się). Ten sposób nie działa. Zamiast odporności rozwijasz ślepotę i samooszukiwanie się. Czy jest jakiś sposób na to by wzmocnić w sobie prawdziwą odporność na porażki i niepowodzenia? Dowiesz się z tego tekstu.\nKażdy robi głupie rzeczy\nNie chce mi się opisywać głupot, jakie robiłem, i niestety ciągle robię. Mam wrażenie, że gdyby było ich o połowę mniej, siedziałbym teraz w najwygodniejszym miejscu wszechświata, popijał dżin z tonikiem (Bombay Sapphire proszę) i był najszczęśliwszym człowiekiem w okolicy. Miałem tyle szans, tyle okazji, tyle talentów. I tak głupio je marnowałem. Podejmowałem nie te decyzje co trzeba, mówiłem nie te rzeczy które było warto powiedzieć. Zabierałem się do dzieła nie tak jak powinienem.\nPrzedwczoraj przyjrzałem się dokładnie efektom mojej pracy w ciągu ostatnich dwóch miesięcy. Niby nic specjalnego się nie wydarzyło, ale zobaczyłem wyraźnie jak daleko jestem od miejsca, w którym miałem być. Jak bardzo nie spełniam oczekiwań. Poczułem jak ciężko utrzymać mi wyprostowane plecy. Z głośnym westchnieniem oparłem się ciężko o fotel.\n– Jestem do niczego…nie nadaję się do tego wszystkiego… nie radzę sobie… nigdy sobie nie poradzę…\nObezwładniający ciężar, który przewala się przez człowieka. Powietrze zmienia się w lepką maź. Wszystko jest szare, przytłaczające i duszące. Gdzieś wewnątrz rośnie niechęć do tego całego głupiego życia. To wszystko jest takie męczące i trudne. Siły człowieka takie małe.\n– Czy tylko ja jestem takim beznadziejnym przypadkiem – pomyślałem – czy są jeszcze inni ludzie, którzy czują coś podobnego?\nNie muszą doświadczać tego w taki sam sposób, nie muszą mieć tych samych problemów… Może ktoś tkwi w dobrze płatnej pracy, ale czuje do niej wstręt? Może ktoś ma głupi dług, z którego nie wie jak wyjść? Może czyjaś firma właśnie bankrutuje? Może kogoś opuściła ukochana osoba, bo nie mogła wytrzymać jego zachowania? Może ktoś stracił z własnej głupoty zdrowie? Może właśnie się okazało, że kogoś decyzje były błędne? Może czyjeś przewidywania całkowicie się nie sprawdziły, robiąc z niego pośmiewisko? Może ktoś został odrzucony przez ludzi, na których mu bardzo zależało?\nWieczorem włączyłem telewizor.\n– Za chwilę program o dwóch byłych magnatach rynku nieruchomości z Utach, którzy by wyjść ze swojego milionowego długu wyjechali szukać złota w dżungli w Ghanie…\nCoś dla mnie, pomyślałem. Ktoś ma większe kłopoty, milion razy większe. Zacząłem oglądać. George i Scott, zostawili w Stanach swoje cudowne żony i dzieci. Postanowili rozwiązać problemy szukając złota w równikowej dżungli. Z przebitek z poprzednich odcinków, widać, że odnoszą porażkę za porażką. Ten odcinek – ostatni – nie jest lepszy. Na początku zawalają negocjacje z gościem, który ma do sprzedania złotonośną działkę. Powtarzając sobie „Wiemy czego chcemy, musimy dobrze negocjować, damy radę, uda nam się” negocjują jak sztubaki (Czy oni naprawdę działali na runku nieruchomości? Przecież ci goście nie znają podstaw!). Ale finał odcinka jest jeszcze mocniejszy.\nWłaściciel działki chce 50 tysięcy dolarów. Oni mają tylko 35. Ale od tygodni (są w Ghanie trzy miesiące) jakiś człowiek wydzwania do Georga z ofertą sprzedaży złota z ominięciem legalnego rynku. Interes jest prosty: płacą 35 tysięcy za sztabkę złota, potem sprzedają ją za dwa razy tyle, mają na działkę i jeszcze im zostaje by wysłać coś do domu. Trzeba tylko pojechać do dżungli i wymienić banknoty na złoto. Towarzysząca im ekipa, może filmować tylko z daleka. Transakcja jest w końcu nielegalna. George znika w krzakach, na razie bez pieniędzy. Wraca po pięciu minutach i mówi:\n– Jest złoto, kupujemy?\n– Kupujemy – mówi jego kumpel marszcząc czoło.\nGeorge bierze plecak z paczką banknotów i znika w dżungli. Scott czeka. Bębni palcami o kierownice. Wychodzi z samochodu i krąży wokół zaciskając pięści. Po dziesięciu minutach jak człowiek, który próbuje włożyć palec do wrzątku, zbliża się do miejsca, w którym zniknął jego kumpel. Krok do przodu, dwa do tyłu. Wreszcie zbiera się na determinację i rusza za kolegą. Ale po chwili wraca z krzykiem\n–Wraca! Idzie spokojnie – dodaje – nie biegnie.\nGeorge pokazuje nierówno wytopiony kawał złota. Wsiadają do samochodu i ruszają.\nZ twarzy znika im wyraz porzuconych, zbitych, wyrzuconych w nieznanym miejscu psów. Odprężają się. Happy end! Ryzyko się opłaciło. Napięcie opadło. Jednak można coś w życiu osiągnąć pomysłowością. Jednak zaradny Amerykanin da sobie radę nawet w dżungli! Cieszą się jak dzieci.\nOglądam i czuję, że program, który wydawał się prawdziwy, nagle zmienił się w jakąś ustawkę. Gość jedzie do dżungli, z 35 tysiącami dolarów w gotówce, znika w niej na dziesięć minut, po czym wraca z kawałkiem złota, wartym co najmniej 70 tysięcy. Co więcej, klient, który chciał mu to sprzedać prosił go o transakcję od miesiąca. Nie byłem w Ghanie, ale miałem do czynienia z tego typu interesami w Indiach. Miałem niezwykle okazyjną (oczywiście) możliwość zakupu kamieni szlachetnych. Gdyby nie ucieczka (dosłowna ucieczka, połączona z przeskakiwaniem z rykszy do rykszy) byłbym zmuszony kupić te „cenne” szkiełka zostawiając wszystkie swoje pieniądze.\nJuż miałem przełączyć na inny kanał, gdy nagle samochód się zatrzymuje. Na drodze kupka drewna ułożona w poprzek– coś w rodzaju zapory. Aha, to ten rodzaj przekrętu! Koledzy, którzy w myślach wyszli już na prostą, zamiast staranować zaporę, albo zawrócić z piskiem opon, wychodzą z samochodu zostawiając w środku plecak ze złotem. Z krzaków wypada zamaskowany człowiek z karabinem, jeden strzał w powietrze, ręka sięga do otwartego samochodu i chwyta plecak, człowiek znika w buszu.\nNastępne ujęcie: George ciężko siedzi na fotelu wpatrzony przed siebie. Zrywa spod koszulki wszystkie mikrofony i nie życzy sobie dalszego filmowania. Program kończy ujęcie samolotu odrywającego się z pasa startowego z czerwono – żółto – zielonymi barwami Ghany na ogonie. Głos narratora kadru spoza kadru: Gdy Scott i George przylecieli do Ghany mieli milion dolarów długu, teraz, po trzech miesiącach mają milion trzysta tysięcy.\nTak, ludzie robią głupie i nierozsądne rzeczy. Robią rzeczy, których naprawdę można się wstydzić. Podejmują decyzję, których nie powinni podejmować. Zachowują się jak ostatnie sieroty.\nAle nie czuję wyższości. Nie czuję: „Ja bym się tam zachował mądrzej! Ja bym wiedział, co zrobić!” Zbyt dobrze wiem, jak człowiek funkcjonuje, gdy wszystko mu się wali i gdy nie jest w stanie zapewnić bytu, tym których kocha. Jak oczywistych rzeczy wtedy nie zauważa, byle tylko uwierzyć, że jest w stanie coś zrobić.\nNie czuję się lepszy, ale czuję ulgę. Oprócz mnie, na świecie jest przynajmniej dwóch gości, którzy mają uczucie, że są zupełnie do niczego. Razem trzy osoby.\nKto w swoim życiu nie zrobił żadnej głupiej rzeczy, której można byłoby się wstydzić niech podniesie rękę. Albo jeszcze lepiej, niech przestanie czytać.\nJeżeli jesteś osobą, która nigdy nie robi nic głupiego, której wszystko wychodzi, dalej nie znajdziesz nic dla siebie. Jeżeli jesteś taką osobą, obawiam się, że potrzebujesz innego rodzaju pomocy. Być może ktoś powinien nauczyć cię krytycznego myślenia i rozumienia konsekwencji twoich działań. Jeżeli masz w sobie choćby małą dawkę krytycyzmu, wiesz dobrze jak często robisz głupie rzeczy. Jak często marnujesz okazję, szkodzisz innym i sobie, robisz coś co się zupełnie nie sprawdza.\nCzasem nasza głupota boli umiarkowanie: zrobiłeś nie to, co trzeba, ale da się z tym żyć, można to w jakiś sposób nadrobić. Czasem przeciwnie: boli długo i dotkliwie. Mijają lata a ty wciąż pamiętasz, co powiedziałeś czy zrobiłeś. Wciąż pamiętasz o tym, jak popsułeś okazję, jak zmarnowałeś szansę, jak rozczarowałeś siebie i innych, jak wystawiłeś się na porażkę. Z czasem zapominasz twarze, kolory i dźwięki, ale ciągle wzdrygasz się na wspomnienie tej chwili.\nRyzyko zablokowania się w poczuciu „jestem do niczego”\nPrędzej czy później, każdego z nas dopada myśl:\n— Jestem zupełnie do niczego, jestem ostatnim kretynem na świecie!\nMożna oczywiście starać się za wszelką cenę unikać takich sytuacji, ale tak naprawdę myśl „Strasznie to spieprzyłem” jest wynikiem tego, że podjąłeś ryzyko. Próbowałeś zrobić coś trudnego i ci nie wyszło. Jest tylko jeden sposób by taka sytuacja nie miała miejsca: nie próbować, zadowolić się tym, co jest. Niektóre osoby wybierają takie rozwiązanie. Mówią, że na niczym, oprócz spokoju już im nie zależy. Jednak ci, którzy ciągle chcą żyć, nie mają innego wyjścia jak narażać się na porażki. Czasem srogie i wstydliwe.\nJeżeli każdy z nas robi głupie rzeczy, jeżeli to nieuniknione, jednym z najbardziej istotnych czynników jest to, jak sobie z tym radzimy.\nJeżeli będziesz tkwić w tym uczuciu, jeżeli będą mijały dni a ty ciągle będziesz myślał to samo, ciągle będziesz to samo czuć, daleko nie zajdziesz. Ani się spostrzeżesz, a rozwiniesz w sobie depresję, apatię, poczucie bezradności, zaczniesz nałogowo pić, brać narkotyki, uprawiać przypadkowy seks czy robić coś z tysiąca innych rzeczy, których jedynym celem będzie zapomnieć, choć przez chwilę, jakim jesteś beznadziejnym przypadkiem.\nCo możesz zrobić by uwolnić się z tej pułapki? Co możesz zrobić by wzmocnić swoją odporność psychiczną i iść do przodu, mimo porażek, nawet tych dotkliwych?\nWzbudzanie poczucia wartości\nW jednych z badań naukowych prowadzonych przez grupę psychologów, sprawdzano skuteczność różnych technik radzenia sobie z porażkami[i].\nW pierwszej części uczestnicy mieli za zadanie przypomnieć sobie jakieś konkretne wydarzenie, które wiązało się z negatywnymi emocjami pod własnym adresem, czymś co łączyło się z poczuciem porażki, upokorzenia czy odrzucenia.\nNastępnie podzielono ich losowo na kilka grup, w których stosowano różnego typu techniki. Na koniec sprawdzano szereg odczuć, m.in. poziom natężenia negatywnych emocji.\nJedna z grup stosowała technikę indukcji wysokiego poczucia własnej wartości. To sposób radzenie sobie z porażkami, do którego jesteśmy najczęściej zachęcani.\nW niezliczonej ilości książek, artykułów, blogów czy podczas szkoleń, słyszymy, że nie wolno nam się poddawać, że mamy być twardzi i mamy uwierzyć w siebie. Nie powinniśmy sobie pozwalać na negatywne odczucia, powinniśmy myśleć o sobie jedynie pozytywne rzeczy, powinniśmy przywoływać do pamięci jedynie obrazy naszych osiągnięć oraz w taki sposób przedstawić sobie sytuację by wyszło na to, że to wszystko nie nasza wina albo, że porażka to tak naprawdę osiągnięcie.\nOsoby przydzielone do tej grupy miały za zadanie zrobić listę swoich pozytywnych cech, świadczących o ich kompetencjach i wartości. Po drugie, miały za zadanie znaleźć taką interpretację negatywnego wydarzenia by móc poczuć się lepiej w odniesieniu do siebie (np. pokazać, że to nie była ich wina). W trzecim punkcie uczestnicy badań mieli napisać „Dlaczego to wydarzenie nie mówi niczego istotnego o tym, jaką osobą jestem?”.\nCała ta interwencja miała na celu wzbudzenie w badanych poczucia własnej wartości. To się udało.\nNiestety w efekcie, negatywne emocje wcale nie zmalały. Osoby w tej grupie czuły się niemal tak samo źle (jakaś nieznaczna różnica była) co osoby w grupie kontrolnej (która nie starała się w żaden sposób poradzić z negatywnymi wspomnieniami). Ludzie, którzy tak uporczywie pocieszali się i starali wynaleźć coś pozytywnego w sobie i swojej porażce czuli się tak samo smutni, źli, nieszczęśliwi i przerażeni jak ci, którzy nic nie robili.\nJedyna różnica była taka, że częściej niż inni dochodzili do wniosku, że negatywne wydarzenie nie ma związku z nimi samymi. Mówiąc inaczej, mieli poczucie, że oni są w porządku – po prostu sytuacja, inni ludzie, albo jakiekolwiek inne czynniki wywołały porażkę.\nTo nie jest najlepszy wniosek, jeżeli zależy nam na tym, by korygować własne nietrafione zachowania. Czy zależy ci bardziej na tym by nauczyć się tego, czego nie umiesz i odnieść w końcu sukces, czy na tym, by dobrze się czuć? Najczęściej jedynym czynnikiem, na jaki mam wpływ jestem ja sam. Lepiej zatem bym dobrze rozumiał co robię nie tak, niż bym wmawiał sobie, że przecież z mojej strony wszystko było idealnie.\nDwie nie najlepsze możliwości\nWyobraź sobie, że jedziesz samochodem i nagle widzisz, że droga się kończy. Nie ma asfaltu, dalej są surowe skały. Jechałeś tą drogą przez ostatnich kilka godzin, mając nadzieje, że za chwilę będziesz mógł odpocząć, usiąść, napić się czegoś chłodnego, pogadać z ludźmi i zrelaksować się. Ale znalazłeś się na pustkowiu. Cały twój wysiłek i benzyna poszły na marne.\nCo robisz? Zamykasz oczy, naciskasz gaz i jedziesz dalej, mówiąc sobie: –Jestem przecież doskonałym kierowcą i nigdy się nie mylę. Tak naprawdę droga jest wspaniała. A może wysiadasz i mówisz: –Och jakie wspaniałe miejsce, właśnie tutaj chciałem dojechać, o to mi chodziło!\nDomyślam się, że nie są to opcje, które byś wybrał. Jeżeli chcesz dojechać we właściwe miejsce, pierwszym warunkiem jest odkrycie gdzie zrobiłeś błąd. Może źle wybrałeś kierunek, może źle odczytałeś informację na jakiejś tablicy, może pojechałeś nie w tą stronę, co trzeba? Nikt nie zwinął miejsca do którego jechałeś, to że nie jesteś tam, gdzie chciałeś jest efektem twoich wyborów.\nCo to jednak znaczy „przyznać się do winy” czy „wziąć odpowiedzialność za własne porażki”?\nDla wielu osób oznacza to wyjść z samochodu i zająć się przez najbliższe kilka lat darciem szat (nie ma obawy, tego typu osoby wożą w bagażnikach wystarczającą liczbę ubrań).\nTo dwie skrajności tak samo bez sensu:\n1) Udawanie, że nic się nie stało i wszystko jest cudownie, a nawet jak coś się stało, nie ma żadnego związku ze mną;\n2) Rozpaczanie i darcie szat.\nCo robi normalny człowiek (taki jak ty czy ja)? Nie udaje, że nie zrobił błędu, ale nie traktuje go jak końca świata. Łatwo o to w przypadku samochodowej wycieczki, znacznie trudniej, jeżeli stawką są rzeczy, na których nam bardzo zależy. Gdy mowa np. o zdaniu kluczowego egzaminu, zdobyciu miłości czy szacunku kogoś ważnego, odniesieniu istotnego sukcesu zawodowego itp., odsetek osób, które wybierają ślepą jazdę w stronę skał lub rozdzieranie odzieży na kawałeczki rośnie.\nTego rodzaju podejście jest objawem braku odporności psychicznej. Osoba odporna psychicznie potrafi poradzić sobie z porażką bez uciekania się do zaprzeczania swojej odpowiedzialności i negowania rzeczywistości. Potrafi przypisać sobie odpowiedzialność za niepowodzenia, bez wpadania w użalanie się nad sobą, wstydzenia się siebie i auto-awersję.\nBy to osiągnąć konieczna jest wyrozumiałość dla siebie samego, umiejętność wybaczania sobie błędów, umiejętność traktowania swoich błędów i niepowodzeń jako ludzkiej, naturalnej rzeczy. Coś co w ostatnich latach psycholodzy określają za pomocą pojęcia self-compassion. Będziemy tutaj tłumaczyli to za pomocą zwrotu współczucie pod własnym adresem, albo (by nie utrudniać czytania) samowspółczucie (wiem, nie ma tego słowa, mój edytor właśnie mi je podkreślił.\nW badaniach, o których przed chwilą wspomniałem była jeszcze jedna grupa. Nie indukowano w niej wysokiego poczucia własnej wartości, ale właśnie współczucie pod swoim adresem.\nWyniki grupy z indukcją współczucia pod własnym adresem\nWyniki tej grupy bardzo różniły się od innych. Po pierwsze osoby te częściej przypisywały przyczynę wybranego przez siebie negatywnego wydarzenia sobie i temu, jaką są osobą.\nGdyby patrzeć tylko na ten wynik, ktoś mógłby powiedzieć:\n– No beznadzieja, to nic dobrego mówić, że upokorzenie, pomyłka czy porażka jest efektem tego, jaką jestem osobą. Ktoś taki nie ma szans czuć się dobrze!\nAle popatrzmy na drugą część wyników: osoby z tej grupy odczuwały znacząco mniejszą ilość negatywnych emocji niż osoby poddane jakimkolwiek innym technikom.\nI to jest właśnie magia za jaką lubię psychologię. Tysiące osób opierając się na swoich wyobrażeniach i mniemaniach co dzień brutalnie i mniej brutalnie uszczęśliwia nas swoją paplaniną na temat „rozwoju osobistego”. Masz być twardy, masz wierzyć w siebie, masz powtarzać sobie, jaki to jesteś wspaniały, masz się programować na sukces, pozytywne myślenie i dziesiątki innych rzeczy…\nWystarczy jednak przeprowadzić kilka badań (te, które relacjonuję nie są jedynymi) by powiedzieć: bzdura. Nie potrzebujesz na siebie krzyczeć. Nie potrzebujesz organizować teatrzyku obsadzając siebie w roli niepokonanego supermana. Wystarczy trochę łagodności wobec siebie, trochę wyrozumiałości. Wystarczy trochę samowspółczucia by nie tylko przejrzeć na oczy ale także uwolnić się od negatywnych emocji.\nNie będę tutaj rozpisywał się o tym, jak współczuci się rozwija, skąd się bierze i jak istotnym czynnikiem jest z puntu widzenia działania mózgu. To jest ważne i fascynujące i w jednym z innych moich tekstów znajdziesz informacje na ten temat.\nOpowiem za to o instrukcji, jaką dostały osoby z grupy „samowspółczucia” (self–compassion induction). Instrukcja opiera się na badaniach i koncepcjach Kristin Neff. W swojej książce „Self-compassion. Stop beating yourself up and leave insecurity behind”) autorka tak definiuje współczucie:\nWspółczucie wiąże się z rozpoznawaniem i klarownym spostrzeganiem cierpienia. Pociąga za sobą również uczucie dobroci względem ludzi, którzy cierpią, które wywołuje pragnienie ulżenia ich cierpieniom. W końcu współczucie wiąże się z dostrzeżeniem naszej wspólnej ludzkiej kondycji, kruchej i pełnej skaz. Współczucie względem siebie ma te same właściwości.\nPrzedstawiona dalej instrukcja pozwalająca wywołać w sobie samowspółczucie, odwołuje się do tych trzech elementów: dostrzegania swojego cierpienia, mówienia do siebie językiem dobroci oraz odniesienia swojego cierpienia do cierpień innych.\nJeżeli zastosujesz się do tej instrukcji i będziesz ją regularnie stosować, rozwiniesz w sobie odporność psychiczną. Prawdziwą odporność, nie taką, która opiera się na chwilowym przebłysku wiary, że od dziś wszystko się zmieni i zacznie być zupełnie inaczej, bo jakiś niezwykły guru pokrzyczał nad moją głową i nawrzucał mi bym zabrał się, czym prędzej do roboty. Nie taką, która opiera się na samooszukiwaniu i wmawianiu sobie rzeczy, w które nie wierzę.\nInstrukcja jest bardzo prosta. Najlepiej wykonywać ją wielokrotnie i regularnie (choć efekty prawdopodobnie będą widoczne już po pierwszym jej zastosowaniu).\nZanim wykonasz ćwiczenie zastanów się jaka forma będzie dla ciebie najlepsza. Możesz zrobić to pisemnie, mówiąc do siebie na głos lub też mówiąc po cichu.\n1. Uświadom sobie, co się z tobą dzieje.\nSpróbuj opisać swoje odczucia i doznania tak obiektywnie jak to możliwe.\nGdy chcesz komuś wyrazić współczucie, pierwszą rzeczą jest dostrzeżenie jego cierpienia. Wiele osób nie dostrzega cierpień innych istot. Są niewrażliwi nie czyli na ich ból. Nie mogą zatem czuć współczucia. Współczucie wymaga, jak sugeruje samo to słowo, współ – odczuwania. Tak samo jak bywamy nieczuli na cierpienia innych często jesteśmy nieczuli na własne cierpienia. Z przyzwyczajenia znosimy wewnętrzny ból i awersję do siebie samych. Pierwszym krokiem na drodze do tego by okazać sobie więcej współczucia i wyrozumiałości jest dostrzeżenie tego wszystkiego.\nPrzyjrzyj się temu, co się w tobie dzieje. Co się dzieje w twoim ciele, co się dzieje z emocjami i myślami?\nCiało: Jakie doznania płyną z twojego brzucha, dłoni, nóg…? Co się dzieje z twoimi mięśniami, oddechem? Jakiego rodzaju doznania wysuwają się na pierwsze miejsce?\nEmocje: Jakich emocji doznajesz? Czy masz do czynienia ze złością, strachem, smutkiem, rozczarowaniem?\nMyśli: Jakie myśli pojawiają się w twojej głowie? Jakiego rodzaju obrazy? Co do siebie mówisz?\n2. Przypomnij sobie, że jesteś człowiekiem.\nPomyśl czy są jacyś ludzie, którzy przechodzą przez to samo, co ty? Czy ktoś przechodzi przez podobne rozterki, kłopoty czy cierpienia?\nWyrozumiałość dla siebie nie polega na traktowaniu siebie samego tak, jakby się było jedyną cierpiącą i pokrzywdzoną osobą na świecie. Przeciwnie, prawdziwe współczucie wymaga tego, by uświadomić sobie, że pomyłki i porażki są częścią człowieczeństwa. Przez podobne rzeczy przechodzą inne osoby. Nie ważne jak bardzo się na sobie zawiodłeś, nie ważne jak wielką głupotę zrobiłeś. Zawsze jest wiele innych osób, które zrobiły to samo. Zrobiły, bo niedoskonałość, błędy i związane z tym cierpienia są częścią naszej wspólnej, ludzkiej kondycji.\n3. Pomyśl, co byś powiedział przyjacielowi?\nGdyby osoba, której dobrze życzysz, doświadczała tego samego, co byś jej powiedział? W jaki sposób starałbyś się ją wesprzeć? Jak zachęcałbyś ją do niepoddawania się i dalszego dążenia do celów?\nMożesz także wyobrazić sobie, że jest obok ciebie przyjaciel – ktoś, kto cię w pełnie akceptuje i życzy ci wszystkiego, co dla ciebie najlepsze. Nie chce cię tanio pocieszać, poganiać czy robić wyrzutów. Chce cię wspomagać. Co taka osoba by ci powiedziała?\nDzięki takiej „przyjacielskiej” perspektywie jesteś w stanie nauczyć się rozmawiać ze sobą językiem dobroci, szacunku, łagodności i wyrozumiałości, zamiast ataku, agresji i nacisku.\n[i] Leary, M. R.; Tate, E. B.; Adams, C. E.; Allen, A. B.; Hancock, J. (2007). „Self-compassion and reactions to unpleasant self-relevant events: The implications of treating oneself kindly”. Journal of Personality and Social Psychology 92 (5): 887–904.\nMaj 2, 2013 / 23:07\tOdpowiedz\nNieprawdopodobne, że tekst ten pojawia się w momencie kiedy tak ciężko jest mi ze sobą…Wiele strasznych głupot narobiłem w życiu i teraz nastąpiła kulminacja tego wszystkiego. Panie Zbyszku dziękuję za przywrócenie wiary w siebie.\nMaj 4, 2013 / 10:40\tOdpowiedz\nBardzo się cieszę, że mogłem pomóc. Trzymam kciuki za wytrwanie w łagodnym, przyjacielskim nastawieniu wobec siebie. Gdy to się uda, wszystko, prędzej czy później samo się polepszy. Dziękuję za komentarz i pozdrawiam 🙂\nMaj 5, 2013 / 19:48\tOdpowiedz\nPolecam wypowiedzi pani Kristin Neff na tedx oraz na youtube.\nMożna zobaczyć tam jak self-compassion wpływa na człowieka, a zakładam że tak właśnie było w jej przypadku.\nJeszcze jedną rzecz polecam:\nAmerykańskie wydawnictwo zrealizowało wywiady/nagrania z „ewngelistami” self compassion. Niestety po angielsku ale naprawdę warto posłuchać. Na samym początku jest też Kristin i to jej wypowiedź spowodowała, że zainteresowałem się tematem.\nNa moje nieszczęście po początkowym etapie świetnego samopoczucia troche się pogorszyło. Niemniej poszukam przyczyny i popracuję dalej.\nMaj 18, 2013 / 08:47\tOdpowiedz\nDziękuję Adamie za link i informację. Pozdrawiam 🙂\nMaj 6, 2013 / 10:46\tOdpowiedz\nDzięki za ten post. Trochę mi to przypomina dojście do wewnętrznego dziecka (John Bradshow). Ale w istocie akceptacja siebie (żeby nie napisać miłość do siebie – bo to już perwersja 😉 ) to chyba dla niektórych z nas kluczowe pojęcie. Nasuwa się pytanie – czy wielu ludzi posiada ową autoakceptację wbudowaną w procesie wychowania? Jeżeli tak, czy ich poczucie szczęścia jest z „automatu”? – w sensie dobrego, wbudowanego programu, który zapewnia człowiekowi w tym wypadku poczucie spełnienia, radości, szczęścia.\nDzięki Ci Zbyszku, że ciągle przypominasz, że można inaczej… niż dookoła wszyscy gadają – nie poddawaj się, myśl pozytywnie, etc.\nMaj 18, 2013 / 08:46\tOdpowiedz\nTrudno odpowiedzieć. Na pewno takim osobom jest łatwiej, choć akceptacja siebie nie jest zapewne panaceum. Kilka innych rzeczy – jak np. umiejętność odkrywania swoich wizji i dążenia do nich – jest równie ważne.\nMaj 11, 2013 / 21:21\tOdpowiedz\nwitam wszytskich jest jeszcze jeden gosciu ktory napisal ksiazke o tym self-commpasion nazywa sie Christopher Germer, komentarz pisze na szybkigiego bo nie mam neta i jestem u sasiada a drzwi od mieszkania otwarte dlatego moze byc z bledami. Zbyszku jet jesszcze takie cwiczenie ktore polega na tym ze pisze sie list do samego siebie, ktory ma wlasnie tak lagodne wybrzmienie jakie ujeles w tym artykule dzis wlasnie tego sporobowalem i efekty sa zadowalajace, niewiem co dalej pisac mam nadzieje ze komentarz moj ladny 😀\nMaj 18, 2013 / 08:48\tOdpowiedz\nDziki Sebastian. Germer rzeczywiście jest dobry. Podoba mi się jego książka.\nMaj 15, 2013 / 13:47\tOdpowiedz\nPrzepraszam, że tutaj ale panie Zbyszku, dlaczego nie odpowiada pan na maile tak jak to jest w pana opisie? Pozdrawiam\nMaj 18, 2013 / 08:43\tOdpowiedz\nPiotrze, obiecuję się poprawić. Mam rzeczywiście duże zaległości. Dziś po południu, mam nadzieję, się uda. Pozdrawiam.\nMaj 17, 2013 / 20:18\tOdpowiedz\nDziękuję za ten post, trafiłam na niego dopiero dzisiaj, przypadkowo i całe szczęście. Zawaliłam dzisiaj bardzo ważny dla mnie egzamin przez swoją nieuwagę i dosłownie rzecz ujmując głupotę. Dlatego sens tego tekstu dla mnie głęboki. Tak bardzo rozumiem każde słowo… Naprawdę, dziękuję i pozdrawiam 🙂\nCieszę się 🙂 i bardzo dziękuję za komentarz\nMaj 21, 2013 / 15:55\tOdpowiedz\nWitam 🙂 jestem właśnie po przeczytaniu, polecanej przez Ciebie Zbyszku książki, „Kiedy życie nas przerasta” i Twój tekst jest takim fantastycznym, praktycznym uzupełnieniem 🙂 Dziękuję i pozdrawiam!\nLis 27, 2014 / 11:09\tOdpowiedz\nJa po rozstaniu z chłopakiem też myślałam, że jestem do niczego. Ale dobrze, że miałam wtedy brata. To on mi powiedział, że mam się wziąć za siebie schudnąć i zadbać. Przeszłam na dietę, zaczęłam stosować serum beepure (ze stresu straszne mi się zmarszczki porobiły) do tego zaczęłam ćwiczyć. Dużo ćwiczyć. Ale teraz czasem mnie jeszcze takie myśli biorą, że jestem beznadziejna.\nLut 21, 2016 / 16:07\tOdpowiedz\nPunkt 3. „Pomyśl co byś powiedział przyjacielowi?” swietnie można zestawić z osobistą relacją z Jezusem i jej zbawiennym wpływem, a więc znowu dochodzimy do kwintesencji i punktu wyjścia. A trza było tak błądzić poprzez te fałszywe teorie typu pozytywne myślenie itp.?\nKolejny raz jestem utwierdzony w bezprecedensie WIARY KATOLICKIEJ (oczywiście żywej i szczerej, a nie z tradycji). Pozdr.


Usługi wykończeniowe Częstochowa - OptiKat - katalog stron www\nUrl do strony: zmienswojewnetrze.pl\nUsługi wykończeniowe Częstochowa\nPokrywanie podłóg kamieniem znane jest od wielu wieków. Często firmy, które oferują szczególnie polecają taki rodzaj podłogi, ponieważ nadaje wnętrzu charakterystyczny klimat. Niestety jest zimny w dotyku dlatego nie zaleca się go układać w sypialniach czy pokojach gościnnych. Mimo że często ulega zabrudzeniom i trudno zachować go w czystości mają swój niepowtarzalny styl. Nasza firma posiada wieloletnie doświadczenie w wykonywaniu wszelkich prac remontowo-wykończeniowych. Wykorzystujemy najnowsze technologie oraz sprawdzone techniki aby jak najlepiej spełnić wymagania naszych klientów. Sprostamy każdemu zadaniu, zarówno temu indywidualnemu jak i nietypowemu. Realizujemy małe jak i duże zlecenia. Oferujemy usługę w pełnym zakresie, od wyceny po sprzątanie po wykonanej pracy. Zapraszamy.\nDomy aktywne »\nZaprawa ognioodporna - ceramic.com. »\nFirma Ceramic ze Skawiny koło Krakowa to przedsiębiorstwo z wieloletnim doświadczeniem w dziedzinie sprzedaży wysokie jakości materiałów ognioodpornych. Posiadają oni wiedzę na temat wykorzystanie odp...\nWitryna mmpdevelopment.pl posiada wyczerpujące wiadomości na temat propozycji sprzedaży budynków jednorodzinnych z garażami w bardzo dobrej cenie. Osiedle to rekomendowane jest pod nazwą Zielony Zakąt...


BMW 735i E38 1997 – SPRZEDANE | Giełda klasyków\nSamochód zakupiony od Klasyki Gatunku w 2016 w stanie reprezentatywnym dla tej firmy.\nDo dzisiaj utrzymany w stanie niezmienionym.\nUżywany przez pasjonata, konsultanta przemysłu samochodowego, tylko jako samochód autostradowy na dojazdy do niemieckich kontrahentów.\nPojazd serwisowany należycie, na bieżąco, bez ciecia kosztów i skrótów.\nPoprzedni wpisMitsubishi Cordia Turbo 1987 – 9900 PLN – KętyNastępny wpisMercedes 230 CE C124 1988 – 26900 PLN – Warszawa


Pracownia Plastyczna ART WITH HEART: lipca 2013\nBlejtram z wycinankami z kolekcji Steampunk\nDzisiaj z chęcią prezentuję Wam proces tworzenia blejtramu w oparciu o wycinanki z kolekcji Steampunk, papiery UHK i zestawu die-cutów od K&Company. Zapraszam do obejrzenia! :)\nAutor: Art With Heart - Pracownia Plastyczna o 08:48 1 komentarze\nEtykiety: blejtramy, DT Wycinanki, film, kursy, vintage\nMorskie wyzwanie z ARTCHOICE\nSerdecznie zapraszam na morskie wyzwanie sklepu ARTCHOICE (za tłumaczem: "koktajl owoców morza") - wytyczne i zasady znajdziecie tutaj. A oto moja interpretacja tematu :)\nAutor: Art With Heart - Pracownia Plastyczna o 18:53 9 komentarze\nEtykiety: DT ARTCHOICE, kartki, wyzwania i konkursy\nVintage'owe i smakowite przepiśniki\nDłuuugo okładki tych przepiśników czekały na dokończenie. Ale w końcu są! Zbindowane i dopracowane do ostatniego szczegółu. Wykorzystałam w nich grafiki pyszności od Janet, papiery w nutki ze sklepu ARTCHOICE oraz papiery Galerii Papieru.\nAutor: Art With Heart - Pracownia Plastyczna o 13:46 10 komentarze\nEtykiety: przepiśniki, vintage\nUrodziny w tysiącach warstw\nOptymistyczna kartka urodzinowa stworzona w ramach DT Wycinanki była świetną okazją, by po raz pierwszy pociąć kolekcję Lato w ogrodzie od P13, a także wykorzystać kilka innych kolekcji papierów. Całość pięknie dopełniła wycinankowa koronkowa ramka i zawijaski. I znowu oszalałam na punkcie vintage'owych wstążek... ;)\nAutor: Art With Heart - Pracownia Plastyczna o 08:38 4 komentarze\nEtykiety: DT Wycinanki, kartki, urodziny\nMilion ślubnych warstw\nPo raz pierwszy miałam okazję uczestniczyć we wrocławskim zlocie branżowym i w ramach III Dolnośląskich Warsztatów Craftowych brałam udział w warsztatach kartkowych Enczy. Kreatywny weekend minął bardzo szybko - w moje ręce wpadło kilka nowych kolekcji papierów, które, mam nadzieję, będzie okazja w bliskiej przyszłości okrutnie pociachać ;) Efekt instrukcji i wskazówek Enczy możecie obejrzeć poniżej - w ślubnej kartce warstwowej - w tej chwili to moje ulubione połączenie kolorów - morski, beż i krem. Gaj oliwny (kocham!) w roli głównej, a mini para młoda od Wycinanki (której Załogę miałam okazję poznać we Wrocławiu - nareszcie!).\nAutor: Art With Heart - Pracownia Plastyczna o 16:40 10 komentarze\nEtykiety: kartki, spotkania, ślubne\nŚlub w nietypowej odsłonie kolorystycznej\nZapraszam na nowe wyzwanie sklepu ARTCHOICE. Tematem wyzwania jest ślub w nieklasycznej, nietypowej kolorystyce. Myślę, że to świetna okazja, by wykazać się kreatywnością w zastosowaniu niespodziewanych kolorów w pracach o tematyce ślubnej :)\nAutor: Art With Heart - Pracownia Plastyczna o 16:39 8 komentarze\nEtykiety: DT ARTCHOICE, ślubne, wyzwania i konkursy