Programy - Bieżące programy realizowane w szkole | Szkoła Podstawowa Nr 4 im. Władysława Broniewskiego\nBieżące programy realizowane w szkole\nNasi nauczyciele i specjaliści dokładają wszelkich starań, aby jakość kształcenia w naszej szkole była na najwyższym poziomie. Dlatego realizujemy wieloletnie programy edukacyjne, zarówno miejskie, krajowe, jak i międzynarodowe. Odbiorcami są wszystkie grupy wiekowe uczniów w naszej szkole. Zachęcamy do zapoznania się ze szczegółami każdego z nich.\nW 2014 r. nasza szkoła otrzymała Certyfikat Prezydenta m.st. Warszawy WARS i SAWA.\nSzkolny Program Wspierania Uzdolnionych jest zgodny z misją Szkoły Podstawowej nr 4, ponieważ przyjęte założenia znajdują odzwierciedlenie w dokumentach wpływających na dydaktykę i wychowanie. Realizacja programu umożliwia identyfikację różnorodnych uzdolnień uczniów, pozwala na efektywne rozwijanie talentów, pasji i zainteresowań dzieci, co z kolei wpływa na podniesienie efektywności kształcenia, a także czyni proces dydaktyczny twórczym, inspirującym doświadczeniem. Wdrożenie programu wspierania uzdolnionych pozwala na doskonalenie szkolnych procedur związanych ze wspomaganiem uczniów o specjalnych potrzebach edukacyjnych. Zachęca nauczycieli do rozwijania kompetencji zawodowych oraz poszukiwania nowych rozwiązań w dążeniu do realizacji celów dydaktycznych i wychowawczych. Szkolny Program Wspierania Uzdolnionych w Szkole Podstawowej nr 4 umożliwia realizującym go pedagogom stosowanie różnorodnych metod i form nauczania. Obejmuje dwa etapy edukacyjne.\nOdbiorcą programu jest społeczność Szkoły Podstawowej nr 4 im. Władysława Broniewskiego w Warszawie. Uczniowie naszej placówki wykazują różnorodne uzdolnienia w pięciu obszarach: językowym, matematyczno-logicznym, artystycznym, społecznym i sportowym.\nPragniemy każdemu dziecku zapewnić warunki do ich optymalnego rozwoju.\nGłównym celem Szkolnego Programu Wspierania Uzdolnionych jest zwiększenie możliwości systemowego rozwijania uzdolnień uczniów Szkoły Podstawowej nr 4 im. Władysława Broniewskiego w Warszawie poprzez stworzenie warunków do osiągania sukcesów oraz promowanie ich na terenie szkoły i w środowisku lokalnym.\n1. Zwiększenie liczby uczniów zdiagnozowanych pod względem uzdolnień poprzez identyfikację wstępną wszystkich uczniów pod kątem uzdolnień.\n2. Rozszerzenie adekwatnej do rodzaju uzdolnień oferty edukacyjnej poprzez stworzenie uczniom uzdolnionym warunków do realizowania nauki w ramach ITN lub IPN, stworzenie adekwatnej do rodzaju uzdolnień uczniów oferty zajęć pozalekcyjnych, szkolnych i pozaszkolnych, wzbogacenie oferty dzielnicy poprzez organizację konkursów dla uczniów szkół Ursusa, nawiązanie stałego kontaktu z instytucjami lub stowarzyszeniami wspierającymi uzdolnionych.\n3. Zwiększenie kompetencji i zaangażowania nauczycieli oraz rodziców w obszarze pracy z uczniem uzdolnionym poprzez szkolenia Rady Pedagogicznej, doskonalenie pracy pedagogicznej dzięki współpracy z innymi nauczycielami, dostosowanie dokumentów prawa wewnątrzszkolnego do wymogów Szkolnego Programu Wspierania Uzdolnionych, stworzenie systemu przekazywania informacji rodzicom, angażowanie rodziców w działalność na rzecz rozwoju uczniów uzdolnionych.\n4. Zwiększenie możliwości rozwoju uczniów uzdolnionych poprzez: przydzielenie uczniowi opiekuna naukowego (tutora) spośród nauczycieli szkoły, zaplanowanie pracy z uczniem uzdolnionym, prowadzenie działań wspierających na lekcji, planowe kierowanie uczniów na zajęcia pozalekcyjne zorganizowane przez szkołę i inne instytucje, proponowanie uczniom udziału w konkursach, olimpiadach, zawodach itp, promowanie osiągnięć uczniów w szkole i środowisku lokalnym.\n5. Zwiększenie wsparcia psychologicznego i socjalnego ucznia uzdolnionego poprzez otoczenie uczniów opieką psychologiczno-pedagogiczną, współpracę z Poradnią Psychologiczno-Pedagogiczną (PPP), informowanie uczniów i rodziców o ogólnopolskiej ofercie stypendialnej, typowanie uczniów do stypendiów naukowych i socjalnych.\nProgram realizują pracownicy szkoły: dyrektor, wicedyrektorzy, Zespół Wspierania Uzdolnień (ZWU), lider i zastępca lidera ZWU, opiekun ucznia uzdolnionego, nauczyciele poszczególnych przedmiotów, wychowawcy, pedagog, psycholog szkolny, pedagog-terapeuta, bibliotekarz.\nProjekt jest współfinansowany ze Środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Osi Priorytetowej X Edukacja dla rozwoju regionu, Działanie 10.1 Kształcenie i rozwój młodzieży, Poddziałanie 10.1.1.Edukacja ogólna, Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Mazowieckiego na lata 2014-2020. Czas realizacji : od 1 sierpnia 2019 r. – do 31 lipca 2021r.\nProjekt „Interaktywnie zintegrowani” ma na celu poprawę jakości oferty edukacyjnej w publicznych szkołach podstawowych w Dzielnicy Ursus m.st. Warszawy poprzez realizację różnych form edukacyjnych rozwijających i wyrównujących kompetencje kluczowe, umiejętności uniwersalne niezbędne na rynku pracy, zajęcia o charakterze terapeutycznym, w tym ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi oraz poprzez doposażenie szkół w specjalistyczne narzędzia, sprzęt do pracy terapeutycznej i IT a także doskonalenie zawodowe nauczycieli.\nUczniowie wezmą udział w dodatkowych zajęciach podnoszących umiejętności z zakresu ICT, języków obcych, matematyki, treningach umiejętności społecznych. Dodatkowo zostaną doposażone szkolne gabinety specjalistyczne, pracownie przedmiotowe i komputerowe. Bardzo ważną częścią projektu są zajęcia typu terapeutycznego uzupełniające ofertę szkół o zajęcia rewalidacyjne, korekcyjno-kompensacyjne, logopedyczne, socjoterapeutyczne. Do zajęć zostanie zakupiony specjalistyczny sprzęt do diagnostyki oraz wspomagania rozwoju i prowadzenia terapii uczniów z zaburzeniami i deficytami. W projekcie wezmą udział również nauczyciele, którzy uzupełnią swoją wiedzę oraz umiejętności podczas odpowiednio dobranego programu szkoleń i kursów, w tym z zakresu TIK oraz specjalistycznego wsparcia dzieci z zaburzeniami. Dzięki szkoleniom nauczyciele profesjonalnie wesprą swoich uczniów w podnoszeniu przez nich kompetencji kluczowych niezbędnych na rynku pracy.\nProjekt zakłada realizację następujących form wsparcia dla uczniów ze Szkoły Podstawowej nr 4:\nPrzeprowadzenie grupowych zajęć terapeutycznych;\nZajęcia rewalidacyjne indywidualne z elementami integracji sensorycznej;\nZajęcia logopedyczne z elementami terapii Tomatisa;\nZajęcia socjoterapeutyczne grupowe;\nZajęcia wyrównawcze z przedmiotów matematyczno-przyrodniczych;\nKoło matematyczne dla uczniów uzdolnionych;\nZajęcia rozwijające umiejętności językowe - język angielski;\nZajęcia będą prowadzone według ustalonych harmonogramów, o których uczestnicy będą poinformowani.\nRekrutacja do projektu ma charakter otwarty i jednorazowy. Prowadzona będzie zgodnie z zasadą równości szans. Osoby, które spełnią kryteria uczestnictwa w projekcie, ale nie zostaną zakwalifikowane z powodu braku miejsc, zostaną umieszczone na liście rezerwowej uczestników według kolejności zgłoszeń. Osoby zakwalifikowane do projektu oraz osoby z listy rezerwowej zostaną powiadomione o wynikach rekrutacji drogą telefoniczną lub mailową.\nRodzic/Opiekun dziecka objętego wsparciem w ramach projektu składa:\nWszystkie dokumenty muszą być wypełnione DRUKOWANYMI LITERAMI i kompletne.\nFormularz zgłoszeniowy (w którym niezbędne jest wpisanie aktualnego numeru telefonu rodzica a w miejscu wykształcenie ucznia wpisujemy BRAK);\nZgodę na uczestnictwo dziecka w projekcie wraz z opinią dotyczącą konieczności wsparcia dziecka w ramach projektu (Część B).\nDokumenty rekrutacyjne dostępne są w Biurze projektu lub na stronie internetowej projektu: http://www.ursus.warszawa.pl/index.php?dzial=fue&p=17\nOd roku szkolnego 2015/16 nasza szkoła uczestniczy\nw projekcie edukacyjnym „Lepsza szkoła”, organizowanym przez Gdańskie Wydawnictwo Oświatowe. Projekt jest ogólnopolskim przedsięwzięciem badającym kompetencje uczniów na poziomie klas 4-8 z różnych przedmiotów. Nasza szkoła realizuje ten projekt w zakresie badania kompetencji matematycznych.\nW ramach projektu „Lepsza szkoła” uczniowie w całym kraju piszą trzy sprawdziany – sesje z plusem.\nPo każdym teście mamy możliwość porównania wyników poszczególnych uczniów, zespołu klasowego z wynikami szkoły, województwa i całej Polski. Każdy uczeń otrzymuje indywidualny raport\nz poszczególnych sesji, informujący go na jakim poziomie opanował wymagane wiadomości\nProgram Edukacyjno-Terapeutyczny "Ortograffiti"\nProgram Edukacyjno-Terapeutyczny "Ortograffiti" to kompleksowy system pomocy uczniom przejawiającym trudności w nauce czytania, pisania i ortografii. Metoda Ortograffiti zakłada indywidualizację pracy z uczniem\n- zgodna z rozporządzeniem MEN o pomocy psychologiczno-pedagogicznej – w pełni dostosowana\ndo polskiego systemu edukacyjnego, odpowiada jego wymaganiom formalno-prawnym oraz praktycznym,\n- zalecana przez Ministerstwo Edukacji Narodowej do indywidualizacji pracy z uczniami ze specyficznymi trudnościami w uczeniu się,\n- konsultowana przez prof. Martę Bogdanowicz – wybitny autorytet w dziedzinie dysleksji,\n- rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Dysleksji.\nProgram Edukacji Kulturalnej w Szkole Podstawowej nr 4 im. Władysława Broniewskiego jest realizowany od stycznia 2016 roku. Powstał on w oparciu o Warszawski Program Edukacji Kulturalnej.\nAdresatem programu są uczniowie wszystkich klas szkoły podstawowej, oraz ich rodzice którzy uczestniczą\nw nim na zasadzie dobrowolności. Zadaniem programu jest:\n• zwiększenie roli kultury w procesie edukacji,\n• przygotowanie dzieci do aktywnego uczestnictwa w życiu kulturalnym i społecznym,\n• podnoszenie kompetencji kulturalnych uczniów i rozszerzanie ich uczestnictwa w kulturze,\n• tworzenie warunków do rozwijania aktywności twórczej uczniów,\n• kształcenie wartości moralnych i obywatelskich,\n• wzmacnianie tożsamości warszawskiej – większa orientacja w możliwościach warszawskiej kultury, duma\nProjekt z ZUS uczy młodzież, by być wzajemnie odpowiedzialnym wobec osób, które przynależą do innych pokoleń (solidaryzm społeczny), ubezpieczać się w czasie aktywności zawodowej i indywidualnie dbać o swoją emerytalną przyszłość.\nWszystko po to, aby systematyczne budować świadomość młodego pokolenia o tym jak ważne są ubezpieczenia społeczne.\nJest to projekt edukacyjny, dzięki któremu uczeń nabywa kompetencji społecznych, takich jak komunikacja i współpraca w grupie.\nMetoda projektu rozwija u uczniów przedsiębiorczość i kreatywność. Projekt z ZUS jest realizowany podczas lekcji wiedzy o społeczeństwie w klasach ósmych.\nProjekt edukacyjny dla oddziału przedszkolnego "WARTOŚCIOWE DZIECIAKI"\nGłównym założeniem projektu jest wprowadzenie dzieci w świat wartości moralnych przez wzbogacenie treści programowych związanych z kształtowaniem umiejętności społecznych, budowanie systemu wartości, w tym wychowywanie dzieci tak, aby lepiej orientowały się w tym, co jest dobre, a co złe. Ponadto projekt zawiera praktyczne wskazówki ułatwiające kształtowanie odporności emocjonalnej koniecznej do racjonalnego radzenia sobie w trudnych, nowych sytuacjach, w tym do łagodnego znoszenia stresów i porażek.\nBohaterON w Twojej Szkole to część ogólnopolskiej kampanii o tematyce historycznej BohaterON - włącz historię! Akcja ma na celu upamiętnienie i uhonorowanie uczestników Powstania Warszawskiego, edukację, a także promocję patriotycznych postaw i historii Polski XX wieku.\nW ramach projektu w klasach czyta się książki dotyczące II wojny i Powstania Warszawskiego, rozmawia o udziale najmłodszych w walce z okupantem, tworzy się prace plastyczne, uczy się piosenek.\nUczniowie wykonują także co roku kartki świąteczne dla powstańców.\neTwinning to łączenie i współpraca bliźniaczych szkół w Europie za pośrednictwem mediów elektronicznych i promowanie szkolenia nauczycieli. Jest to edukacyjny program Unii Europejskiej, który promuje wykorzystywanie technologii informacyjno-komunikacyjnych (ICT) w szkołach europejskich. Uczniowie i nauczyciele wykorzystują Internet we współpracy ponad granicami.\nWspółdziałają, wymieniają się informacjami i materiałami do nauki. eTwinning poszerza zakres pedagogicznych możliwości oferowanych uczniom i nauczycielom, motywuje do nauki i otwarcia na Europę.\nSzkoła Podstawowa nr 4 jest w programie eTwinning od lutego 2012 roku. Do tej pory SP 4 brała udział w ponad 30 projektach.5 z nich były to projekty krajowe, reszta to były projekty międzynarodowe z językiem komunikacyjnym angielskim.\nZajęcia z zakresu udzielania pierwszej pomocy w Szkole Podstawowej nr 4\nProgram Edukacyjny Ratujemy i Uczymy Ratować prowadzony jest w Szkole Podstawowej nr 4 nieprzerwanie od 2010 roku i skierowany jest do klas I-III w szkołach podstawowych.\nZajęcia obejmują procedury zachowania się w sytuacjach zagrożenia życia oraz obserwację czynności ratowniczych w czasie zasłabnięć, zranienia. Uczniowie zostają zapoznani ze sprzętem ratującym życie i utrwalają znajomość numerów alarmowych. Na zajęciach dzieci ćwiczą resuscytację krążeniowo- oddechową.\nProjekt ma zasięg międzynarodowy i skierowany jest do uczniów klas I-III\nPoprzez czytanie lektur, uczniowie włączą się w aktywną działalność edukacyjną.\nW roku szkolnym 2021/2022 projekt jest pod kryptonimem "Poznajemy zawody" Wszystko jest spójne z czytaną lekturą.\nW projekcie pojawiają się trzy moduły - Podróże małe i duże, Naukowy zawrót głowy, Na ratunek.\nProjekt jest zgodny z podstawowymi kierunkami realizacji polityki oświatowej państwa w roku szkolnym 2021/2022.\nUdział w projekcie jest wspaniałą okazją do rozwijania kompetencji kluczowych u uczniów.\nW ramach projektu z Europejskich Funduszy Społecznych realizujemy w naszej szkole projekt Sięgnij Po Więcej. Stworzony został Punkt Informacji i Kariery. Każdy uczeń klas 7 i 8 zainteresowany świadomym kształcenie własnej kariery edukacyjno-zawodowej, może umówić się na spotkanie z doradcą zawodowym i edukacyjnym. Podczas takich rozmów uczeń może lepiej poznać swoje mocne strony, umiejętności, kompetencje i wybrać optymalną ścieżkę kształcenia. Młodzież może dowiedzieć się, gdzie znajdzie ważne dla niego informacje.\nZ doradcą zawodowym i edukacyjnym mogą spotykać się również rodzice uczniów z klas 7 i 8. Podczas tych rozmów dowiadują się, jak mogą wesprzeć swoje dziecko przed ważnym wyborem. Doradca służy również pełną bazą informacyjną o zawodach, szkołach ponadpodstwowych


FORD AUTO-BOSS Chorzów - Autoryzowany Dealer Ford\nFORD CHAIRMAN'S AWARD PONOWNIE DLA AUTO-BOSS!\nPo raz kolejny zdobyliśmy prestiżową nagrodę FORD CHAIRMAN'S AWARD!\nRozwój firmy Auto-Boss\nFirma AUTO-BOSS, autoryzowany dealer marki Ford, już po raz 16. w swojej historii zdobyła prestiżową nagrodę The Chairman's Award za najwyższą jakość świadczonych usług !\nO przyznaniu tego prestiżowego wyróżnienia zadecydowali klienci, którzy za pośrednictwem ankiet wysoko ocenili poziom usług oferowanych przez salon oraz serwis.\nRok 2014 był dla Auto-Boss bardzo pomyślny również pod względem wzrostu sprzedaży nowych samochodów marki FORD. Oddziały w Bielsku-Białej i w Chorzowie dostarczyły łącznie swoim klientom 2050 samochodów, co umocniło firmę na pozycji 3-ciej największej grupy dealerskiej w sieci FORDA w Polsce.\nAuto-Boss w ścisłej czołówce!\nAUTO-BOSS znowu w czołówce! Mamy wielką przyjemność ogłosić, że w rankingu sprzedaży Forda na koniec 2013 roku, salony Auto-Boss w Bielsku-Białej i Chorzowie znalazły się w pierwszej dziesiątce najlepszych!\nJako grupa dealerska zajęliśmy 3 miejsce w POLSCE.\nXIV nagroda za najlepszą obsługę klienta dla Auto-Boss!\nFirma Auto-Boss po raz czternasty w swej historii została uhonorowana wyróżnieniem The Chairman’s Award za najwyższą jakość obsługi klienta. Nagroda jest prestiżowym wyróżnieniem sieci dealerskiej przyznawanym na podstawie opinii klientów badanych we wszystkich salonach Forda w Polsce i za granicą.\nDział finansów Auto-Boss najlepszy w Polsce!\nPo raz kolejny dział finansów firmy Auto-Boss okazał się najlepszym w Polsce! Bielski oddział firmy odebrał aż cztery nagrody za rok 2012: I miejsce w sprzedaży Ford Credit, II miejsce w sprzedaży Ford Ubezpieczenia, ponadto III miejsce za sprzedaż Ford Leasing oraz Ford Credit z Ubezpieczeniem na Życie. Chorzowski oddział zajął natomiast II miejsce w sprzedaży Ford Leasing.\nBielski oddział firmy Auto-Boss od stycznia do końca lipca 2012 sprzedał łącznie 772 samochody. Osiągnięty wynik plasuje dealera na trzecim miejscu pod względem wysokości sprzedaży samochodów marki Ford w kraju.\nBielski oddział firmy Auto-Boss w ciągu pierwszego półrocza 2012 sprzedał łącznie 652 samochody. Osiągnięty wynik plasuje dealera na trzecim miejscu pod względem wysokości sprzedaży samochodów marki Ford w kraju.\nBielski oddział firmy Auto-Boss w ciągu pierwszego kwartału 2012 sprzedał łącznie 300 samochodów. Osiągnięty wynik plasuje dealera na trzecim miejscu pod względem wysokości sprzedaży samochodów marki Ford w kraju.


Pasta dobra na krwawiące dziąsła | Czekamy na Cud\nBlog o czekaniu na wymarzony Cud :)\nMecz Polska-Chorwacja… Nasi Przegrali :/ Zwariowałam ?\nPasta dobra na krwawiące dziąsła\nDodano 24 stycznia 2014, w Bez kategorii, przez Wiolcia4\nOd pewnego czasu używam Pasty Sensodyne i jestem naprawdę zadowolona.\n4 miesiące temu zauważyłam że podczas szczotkowania krwawiły mi dziąsła. Gdy jadłam jabłko zostawała mała czerwona kropka na nim jak i na bułce czy czymkolwiek co jadłam.\nNic z tym nie robiłam bo myślałam że to minie, to chwilowe.( Zawsze miałam delikatne dziąsła. Smarowałam je dentoseptem i innymi różnymi żelami. Pomagało. Czasami się pojawiało co nieco.)Po dwóch miesiącach jednak nic się nie zmieniało.\nKupiłam tą pastę i nawet nie zauważyłam że już jest ok. Wczoraj zdałam sobie sprawę że podczas szczotkowania już nie widać krwi. Jadłam jabłko i nie było tam nic widać.\nNa forum ludzie pisali że pomagało im w dwa tygodnie czy miesiąc. Mnie pomogło w niecałe 2 miesiące. Już myślałam że nic z tego nie będzie ale jednak.\nPolecam ta pastę .. Jest wydajna.. Ładne się „pieni”. Na forum pisali że nie za bardzo, jednak jest ok. Biorę mało na szczotkę i mam nawet za dużo, bo szybko się „pieni”.\nCo tu dużo mówić.. Będę ją używać nawet gdy zajdę w ciąże, bo wiem że to będzie potrzebne. Czytałam na różnych stronach że to może być normalne.\nNie uniknę pewnie dentysty. Strasznie się boje chodzić do dentysty.\nGdy raz zaprowadzałam siostrę ja się trzęsłam, choć wiedziałam że to nie ja będę siedziała na tym strasznym łóżku\nWeszłyśmy do środka i ten zapach sprawił że zaczęłam się trząść. Siostra nic. Nawet jak jej ciągnęła tego zęba (Tak to dla mnie wyglądało) nie zapiszczała, nie zapłakała ani się nie wyrywała. Zniosła to normalnie. Kupiłam jej z tego powodu co chciała . Byłam pod wrażeniem że była taka spokojna. Podziwiam ją\nWracając do pasty. Kosztuje nie całe 13 zł\nMożna ją kupić w Rossmannie czy w Aptece.\nU mnie jest coraz gorzej. Teraz dycham bardziej niż wcześniej. Kupiłam Ambrosol i zobaczymy czy coś pomoże.\nMoże znacie inne syropy co szybko pomagają?\nOtagowane: dziąsła • krew • Pasta do zębów • Sensodyne • Syrop\n25 Responses to Pasta dobra na krwawiące dziąsła\n24 stycznia 2014 o 15:42\nJa też zaniemoglam, głos mi całkiem odebralo\nA masz suchy czy mokry kaszel? Dobry jest też herbapect\nZaczął się właśnie mokry.. No to Ciebie tez wzięło. Przy trójce dzieci to nie trudno o chorobę.\n~Magiczne Słowa pisze:\n24 stycznia 2014 o 19:10\nRównież używam Sensodyne, bardzo mi się podoba to, że dobrze się pieni :)…a co do dentysty wczoraj byłam i wyleczyłam dwa zęby bez znieczulenia\nJeszcze jedna wizyta i będzie po wszystkim\n24 stycznia 2014 o 23:02\nDzielna jesteś ! Ja bym się popłakała jak bym miała znieczulenia nie brać\n25 stycznia 2014 o 08:29\nMnie 31 czeka wizyta u dentysty:) już się boję…\nU Nas na razie bez chorób (odpukać) w grudniu Zosia była przeziębiona ale na szczęście szybko przeszło:)\n25 stycznia 2014 o 10:20\nNie używałam tej pasty poza jakąś próbką:) Jeśli Tobie pomogła to polecę koleżance, która ma podobny problem.\nDla mnie wizyty u dentysty to koszmar. Każda minuta dłuży się w nieskończoność. Nie ma dla mnie gorszej tortury:)\nJa stosuję na gardło domowy syrop z cebuli. Wiem, że nie wszyscy za nim przepadają, ale pomaga:)\n25 stycznia 2014 o 13:12\nKiedyś piłam syrop z cebuli.. Tata robił Dobry syrop ale jak boli gardło.. Mnie męczy kaszel to chyba nie pomoże :/\n26 stycznia 2014 o 08:46\nNa kaszel też pomaga:) Przynajmniej mi.\n25 stycznia 2014 o 11:14\n25 stycznia 2014 o 12:53\nTej pasty nie używałam. Ale miałam ten sam problem i pasta „Parodontax” (chyba dobrze napisałam) mi pomogła. Wiem. Brzmi jak coś na sztuczne szczęki ;D. Może ta Twoje jest lepsza w smaku, bo moja nie dość, że jest brązowa, to w ustach czuć posmak Bałtyku znaczy zbyt dużo soli. Nie wiem dlaczego, ale nie znoszę mięty! Fuj Pozdrawiam\n25 stycznia 2014 o 13:11\nPewnie lepsza. smakuje jak każda inna, moim zdaniem. Ja jak mam pić miętę mdłości mnie biorą.. od zawsze Pasta mi nie przeszkadza. Widziałam tą twoją pastę w reklamie..\n25 stycznia 2014 o 20:47\nTeż zdarza mi się kupić tą pastę, z tego samego powodu:) Jest niezła, ale na dłuższą metę nigdy nie stosowałam.\n~swiat się kreci wokół Lenki pisze:\n26 stycznia 2014 o 11:18\nja na kaszel biore thiocodin. to tabletki. do tego gryporutin na wygrzanie. polozna tez mi kiedys poradzila napar z suszonych owocow czasnego bzu. i duuzo lezec!\n26 stycznia 2014 o 19:31\nFaktycznie pasy Sensodyne są bardzo dobre, mi pomogły na nadwrażliwe zęby\nTeraz mam Lacalut i też jest dobra!\n27 stycznia 2014 o 17:22\nKrwawiące dziąsła to także mój częsty problem. Ale dotychczas stosowane pasty nie za bardzo działały Muszę spróbować z Sensodyne… Zdrówka. Ja polecam Tymianek i Podbiał. Na mnie zawsze działa. Co do dentysty, to też muszę się wybrać, ale jakoś tak w jego kierunku zawsze nie po drodze…\n31 stycznia 2014 o 13:17\nTeż mam z tej firmy pastę, ale nie wiem jak Twoja, moja ma okropny smak\n31 stycznia 2014 o 13:26\nMożna się przyzwyczaić Już nie zwracam uwagi jaki ma smak\n23 lutego 2014 o 11:31\nKrwawienie dziąseł to nie kwestia pasty. Dziąsła krwawią gdy są w stanie zapalnym. Stan zapalny wywołuje płytka nazębna, która usuwamy podczas szczotkowania. Niedokładne lub nieumiejętne szczotkowanie pozostawia płytkę nazębną w różnych częściach zęba. Powoduje to stan zapalny i krwawienie podczas szczotkowania. Przestajemy szczotkować zęby, żeby dziąsła przestały krwawić. Efekt – więcej płytki – większy stan zapalny – większe krwawienie. Najlepszym sposobem na krwawiące dziąsła jest zmiana techniki szczotkowania, wydłużenie jego czasu. Zęby należy szczotkować mimo krwawienia. Pozdrawiam\n23 lutego 2014 o 19:09\nBardzo ciekawe, ale ja nigdy nie zaprzestałam mycia zębów i szczotkuje je z taką samą częstotliwością i nie zmieniłam nigdy techniki, czas również pozostaje taki sam, a mimo to po zmianie pasty do zębów na sensodyne pomogło mi. Coś musi w tym być.\n7 sierpnia 2014 o 18:58\nNa krwawiące dziąsła polecam zestaw ziół: kłącze perzu, pokrzywa, kwiat rumianku oraz babka lancetowata 100% skuteczność, kuracja trwa 4 miesiące. Dawkowanie 2 łyżki czubate zalewamy wrzątkiem ok, 750 ml (mały dzbanuszek) starcza na 24 godziny (doba) i pijemy 4 razy dziennie po 200ml. Przy okazji oczyścimy sobie wątrobę i nerki. Z krwawiącymi dziąsłami borykałem się od 25 lat, nic mi nie pomagało a zgodnie z zaleceniem stomatologa wypróbowywałem prawie wszystkie medykamenty , które są na rynku pasty, płyny do płukania. Jedynie te zioła przyniosły 100% skuteczność. Zdziwienie dentysty bezcenne.\n17 marca 2016 o 07:45\nAjona pomaga, dobra dieta również, ale przede wszystkim musi się tutaj pojawić dobra dieta i solidne szczotkowanie. O ile zadbacie o te kwestie, to powinno być ok.\n19 lipca 2016 o 07:48\nAjona bez fluoru robi ogromną różnicę. Sama doskonale wiem, jak wiele w taki sposób uzyskałam, do czego udało mi się dojść. Najważniejsze, że zęby mam teraz w idealnej kondycji, mocno odmienione i w końcu doszłam do tego, czego realnie oczekiwałam.\n24 października 2016 o 09:09\nJa stosowałam właśnie sensodyne ale ostatnio dentystka dała mi próbkę pasty kin gingival i na pewno będę ją stosowała na codzień, popytajcie popróbujcie\n15 listopada 2016 o 07:51\nAjona + systematyczność. Wystarczy. No i oczywiście miękka szczoteczka zmieniana odpowiednio często. Docelowo w kilka tygodni sytuacja powinna być diametralnie od zmiany – przynajmniej tak było u mnie.\n17 grudnia 2017 o 08:56\nCodzienna profilaktyka jamy ustnej to powinna być podstawa, a jeśli jest problem z dziąsłami to warto udać się do stomatologa, który doradzi jak z tym postępować\nOdpowiedz na „~kortes” Anuluj pisanie odpowiedzi\nHej! Witaj w blogu Czekamy na Cud!\nGG; 10404916 E-mail: wioleta4444@interia.pl\nSzukaj a będzie ci dane :)\nWybierz miesiąc Styczeń 2018 Wrzesień 2017 Sierpień 2017 Grudzień 2016 Październik 2015 Sierpień 2015 Lipiec 2015 Kwiecień 2015 Luty 2015 Grudzień 2014 Listopad 2014 Październik 2014 Wrzesień 2014 Sierpień 2014 Lipiec 2014 Czerwiec 2014 Maj 2014 Kwiecień 2014 Marzec 2014 Luty 2014 Styczeń 2014 Grudzień 2013 Listopad 2013 Październik 2013\n1. Mój profil Google\nMój Profil Google\n2. Mój drugi blog\nPo prostu paznokcie\n3. Mój blog. Publikuję książkę\nBlogi o dzieciach, mamach i staraniach :)\n(Nie) początkująca mama\n…Podróż przez życie…\nAch mamą być\nAgulec czyli Małe de Vredne\nAle mamo !\nBaby in Belly| Macierzyństwo Nie z Photoshopa\nBlog Aliny Dobrawy\nBo ja kocham ten stan\nCiąża i macierzyństwo po Amerykańsku\nCiąża przed 40-stką\nCzekając na fasolkę\nCzekamy na cud (blog.spot)\nDzisiaj tu, jutro tam !\nForumowe Mamuśki Blogują\nKocham Cię Życie…\nLes femmes d`Adam\nLive snap blog.\nLiwia, tak na imię mam\nMama ma bloga-a :)\nMatka natura wie lepiej\nMisia i kot\nMisja, fajna mama\nMiłości spełnij się…\nMoje szczęście. Zapiski młodej mamy\nMy place My life\nNarzeczona, potem żona :)\nNatalia – mum to be\nNiedoskonała Pani domu, czyli perypetie amatorki na swoim\nOczucia i uczucia\nOdkąd zostałam mamą\nPolowanie na bociany, czyli blog o adopcji i o walce z niepłodnością…\nPuk Puk !\nRodzice plus dziecko\nSmyk na pokładzie\nŚwiat się kręci wokół Lenki\nTestuje i Recenziuje Izabela – Mama Michalinki\nTo mam po mamie\nW ciąży tydzień po tygodniu\nW naszej bajce\nW przyszłość z nadzieją…\nWelcome in Gloria`s K. world\nWoman in the morning…\nWłaśnie teraz !!!\nZagubiona w sieci\nZapiski młodej mamy\nŻycie-Macierzyństwo-Opinie (Mama Muminka)\nBopp – zdobienie naturalnych paznokci\nInne Blogi które czytam\nBlog moja moda\nBlog o Perfumach :)\nBlog Xbeauty – Shinobu\nCoś, co każdą kobietkę zainteresować powinno :)\nDzolanta maluje :)\nHouse Manager – kreatywna kura domowa\nMy Haelthier Reflection\nNatajka – biżuteryjne słodycze, słodka biżuteria handmade\nRiki tiki… kosme-tiki!\nRock Glam Princess po drugiej stronie lustra\nWszystko to, co kobiety kochają\nZdaniem młodej, blogującej\nStrony na które wchodzę\n~zietek: Codzienna profilaktyka jamy ustnej to powinna być podstawa, a jeśli jest problem z dziąsłami ...\n~Dorota: Z mężem przez długi czas bez efektów staraliśmy się o dziecko. Cały czas sądziłam, ...\nLongina: Ciekawy wpis. Jednak ja juz na wszystko patrzę z przymrużeniem oka: Wykryto u mnie ...\nWiolcia4: Ta apteka o której wspominałam w tym poście już nie istnieje. Była na Traugutta ...\n~mela: Witam. O jaką aptekę chodziło bo zapomniałam a we wszystkich jest drogo jeżeli chodzi ...\nWszystkich wizyt: 193694\nWszystkich komentarzy: 2181\n50 twarzy Greya allegro badania blog ciąża dieta dziecko Endometrium Gdańsk ginekolog hormony kasa ksiażki książka kwas foliowy lakiery leczenie lekarz leki Liebster Blog Award monitoring odchudzanie okres opis owulacja paznokcie perfumy praca prezenty produktywność pytania płodność Radom Recenzja szpital USG weekend wizyta wyniki zakupy zdjęcia zioła zwiedzanie święta życzenia\nRozdanie u Gra o Trend\nRozdanie u Bopp\n© 2013 Czekamy na Cud


Gdzie tanio kupić narzędzia stolarskie? - espenta.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Kup tanio - narzędzia do domu i ogrodu / Gdzie tanio kupić narzędzia stolarskie?\nJeśli ktoś zawodowo będzie się zajmować stolarstwem albo też dopiero chce rozpocząć swoją naukę w tej branży oprócz wiedzy oraz umiejętności ważne staną się narzędzia.\nDłuta, piły czy strugi ręczne, do tego oczywiście ściski, zdzieraki, narzędzia odpowiadające za szlifowanie, heble i wiele innych propozycji. to wszystko musi być w zasięgu ręki takiej osoby, która myśli o tym, by zajmować się stolarstwem.\nGdzie więc będzie można kupić takie narzędzia stolarskie, gdzie będzie szansa na to, by dostać je taniej?\nPrzede wszystkim warto zerknąć nieco bliżej na funkcjonowanie dobrych firm. Jest wiele takich producentów, którym będzie można zaufać i których oferta będzie rzeczywiście atrakcyjna. W rzeczywistości mamy do dyspozycji wiele marek narzędzi, niektóre produkują je od lat i mają w tym zakresie rzeczywiście istotną wprawę oraz stałe grono klientów.\nInne marki dopiero na tym rynku będą się pojawiać, albo też tworzą narzędzia o niższej jakości, ale za to mamy gwarancję, że i cena będzie również mniejsza.Jeśli nie mamy w swojej dyspozycji dużych ilości pieniędzy wcale nie będzie trzeba decydować się wyłącznie na dużo gorsze narzędzia. Czy więc jest szansa na to, by nieco zaoszczędzić, jak mieć do dyspozycji świetne dłuta czy też piły.\nZatem gdzie więc robić zakupy?\nW sieci czeka na nas rzeczywiście wiele różnorakich sklepów, które właśnie specjalizują się w sprzedaży narzędzi dla stolarzy. Można także bez problemu decydować się na sklepy narzędziowe, gdzie do dyspozycji mamy wiele różnorakich przedmiotów a wiec od razu będzie można decydować się na zrobienie nieco większych zakupów. w sieci trzeba sobie powiedzieć, że mają dla nas wiele propozycji. rynek różnych marek i modeli jest tam bardzo duży.\nPrzy tym będzie można liczyć na korzystniejsze ceny niż w sklepach normalnych. Dlatego szukając oszczędności nie ma tutaj lepszego rozwiązania. Można najczęściej trafiać również na ciekawe promocje, zatem szukając takich produktów, które właśnie do naszej kwoty jaką dysponujemy będzie rzeczywiście dopasowane.\nZakupy w sieci internetowej są bardzo proste, dlatego każdy bez większych problemów sobie z tym poradzi. Takie zakupy można zrobić bez wychodzenia z domu z zza ekranu własnego komputera, będzie to więc wygodne, praktyczne dla nas rozwiązanie. Wszelkie narzędzia zostaną nam dostarczone przez kuriera. Warto zwracać uwagę na to jak funkcjonuje rynek, ponieważ tak naprawdę im więcej będziemy o sklepach wiedzieli im więcej będziemy mieli informacji o oferowanych produktach tym więcej pieniędzy będziemy mogli zaoszczędzić przy takich zakupach.


126p - pada akumulator czy to wina alternatora? - elektroda.pl\nLRY dar 15 Gru 2008 18:40 2037 10\n#1 15 Gru 2008 18:40\n#2 15 Gru 2008 18:45\nJeśli trzymasz samochód na polu lub w nieocieplonym garażu akumulator pada przez temperaturę na polu jaka teraz panuje min w nocy.. dobrze jest obłożyć aku steropianem lub jakimś innym materiałem izolującum i wtedy lekkie mrozy wytrzyma.. a moze masz poprostu już stary zużyty akumulator i już pada.. opisz dokładniej wiek i czy garażujesz samochód..\n#3 15 Gru 2008 18:53\nwłaśnie skończyła się gwarancja na aku więc nie jest stary a maluszek stoi pod chmurka i nie jeździ codziennie. latem problemów nie było żadnych\n#4 15 Gru 2008 19:00\nPomocny post #4 15 Gru 2008 19:00\nCzyli już wie pan w czym problem.. Akumulator pada przez niska temperature,.. niech pan go naładuje prostownikieim i okręci bardzo dobrze jakimś materałem izolującym, steropian, jakieś płutno ociepleniowe, wata, wszystko sie nada byle by okrecić dobrze i jak najgrubiej.. lekkie mrozy powinien wytrzymać a jeśli bedą większe musi pan poprostu na noc aku ściagac i chować gdzies do ciepła i rano zakłądać.. Albo poprostu garażować samochód w garazu gdzie mróz nie wejdzie\n#5 15 Gru 2008 19:56\nNie wiem skąd się wzięła moda na ocieplanie aku w PF126 . Czy widzieliście w aucie zachodnim opatulony akumulator. Problem jest w tym że ludzie kupują tanie aku w supermarketach i pózniej są problemy .Moim zdaniem trzeba zmierzyć napięcie ładowania na akumulatorze\n#6 15 Gru 2008 20:32\nAkumulator w moim cc raz zeszłej zimy odmówił posłuszeństwa.. Trzymam go w zwykłym drewnianym nieocieplonym garażu do którego włazi mróz.. naładowałem prostownikiem i postanowiłem zabezpieczyć akumuator przez mrozem gdyż aku w drugim samochodzie który stoi pod domem w ogrzewanym garażu ma już 8 lat i jeszcze nie był ładowany prostownikiem, nigdy nie odmówił.. Wniosek? trzeba u cc zabezpieczyć albo garaz przed mrozem albo akumulator.. jako ze akumulatoj jest "odrobinke" mniejszy więc ocieliłem akumulator i już od tej pory tamtej zimy ani razu nie zawiódł mimo mrozów i tej także nie mimo że nieraz nocowało autko przez kilka dni nawet na polu..\nTwoim zdaniem rico akumulator pada przez noc w zimie dlatego ze źle ładowany jest przez alternator a zaś w lecie ten sam alternator ładuje bardzo dobrze? hmm... Jedyną różnicą między latem a zimą mogącą wpłynać na akumulator jest temperatura wiec stąd ten pomysł..\n#7 15 Gru 2008 21:15\nOcieplenie napewno nie zaszkodzi, ale koniecznie zmierz napięcia ładowania, zmierz napięcie przy rozruchu, a może rozrusznik płata jakiegoś figla? Zatarte, zużyte tulejki itp., sprawdź też połączenie minusa baterii do masy i gruby przewód +, od baterii do samego rozrusznika. Acha jeszcze masa silnika- taka miedziana plecionka do sprawdzenia.\n#8 15 Gru 2008 21:21\nja w moim maluszku mam 6 letnią centrę i maluszek czasem stoi miesiąc pod blokiem nie ruszany i mrozy nie mrozy pali normalnie,przy minus 20 też palił i będzie palić tylko trzeba mieć dobry akumulator,dobry rozrusznik oraz dobre ładowanie ponieważ ja też nie robie setek kilometrów tylko po kilka km co jakiś czas i akumulator zawsze jest w dobrej kondycji.\n#9 15 Gru 2008 22:21\nLudzie czy wy czytać nie umiecie?? Przecież autor napisał wyraźnie co kilka dni pada akumulator!!! akumulator pada przez zatarte tulejki?? akumulator pada bo nie łączy masa?? nie bądźcie śmieszni.. Autor wyraźnie pisze ze akumulator pada co kilka dni.. Czyli jak postoi na polu kilka mroźnych nocy to aku pada.. Nie pisał autor ze gdy w pojedzie gdzieś to wtedy nie moze tez zapalic.. wyraźnie napisał że co kilka dni pada aku więc problem jest z akumulatorem BO PADA!! A pada przez niska temperature..\n#10 15 Gru 2008 22:51\nLRY dar, zainteresuj się stanem izolacji układu zapłonowego szczególnie WN. Osłabiona izolacja, trochę wilgoci i kłopoty z rozruchem. W ciemności na zapalonym silniku (zimnym) rozpylaczem zroś wodą: cewkę zapłonową, aparat zapłonowy, przewody WN i świece. Tam gdzie jest osłabiona izolacja będzie się jarzyć lub skakać będą iskry. Co z tym zrobić chyba nie trzeba pisać. Jeżeli jest kopułka i palec rozdzielczy to wskazane byłoby wymyć palec i kopułkę wewnątrz denaturatem.\nDoraźnie powinno pomóc zmniejszenie przerwy na świecach.\n#11 15 Gru 2008 23:56\nakumulator sam z siebie nie pada,dobry sprawny akumulator kręci rozrusznikiem zawsze czy to plus 60 czy minus 30, przy których ma zdecydowanie słabszą zdolność rozruchową, niemniej jego stan oraz nadmiar tej mocy rozruchowej pozwala spokojnie uruchomić auto.Jeśli kolega we fiaciku nie ma ładowania, to akumulator jest ciągle niedoładowany i będą występować problemy,jeśli kolega ma prądożerne radio które na czuwaniu wsysa duże ilości prądu to efekt będzie ten sam czyli niemożność uruchomienia autka na drugi dzień.Tak samo zużyty rozrusznik w którym wytarte tulejki powodują ocieranie wirnika o stojan powoduje że silnik nie zapali a akumulator pracujący na praktycznie pełnym zwarciu będzie grzał klemy i padał momentalnie.Już nie te czasy co kiedyś,że akumulatorów nie było,trzeba było biegać z nimi do domów bo miały znikomą zdolność rozruchową i dbać o nie pieścić aby nie mieć problemów z rozruchem rano.Dzisiejsze akumulatory mają takie duże zdolności rozruchowe,że jeśli akumulator jest dobrze dobrany do typu pojazdu i jest w dobrym stanie to jego właściciel poza oczywistą kontrolą jego stanu co jakiś czas nie musi się martwić o rozruch swego silnika.\nPodobne tematy 126p - pada akumulator czy to wina alternatora?\nGolf IV - Czy to wina Alternatora ??\nWItam mam problem od jakiegoś czasu z Moim golfikiem 1.9 TDI 90 KM , mianowicie na mrozie pali bardzo dobrze od strzala ale takjakby nie ładował bo ja... (3)\nPytanie i jego poszerzenia tak postawione, ze nie bardzo wiadomo oco chodzi. Cały czas nie wiadomo o jaki pobór energi tobie chodzi. Większy akumulato... (9)


Czekamy na Młodych zdążających na ŚDM - Aktualności - Jeevodaya\nCzekamy na Młodych zdążających na ŚDM\nŚwiatowe Dni Młodych rozpoczynają się już za kilka dni, dlatego pragniemy podzielić się z Państwem informacjami, co udało nam się zrobić w sprawie projektu Dni Młodych bez Granic.\nZaprosiliśmy, organizujemy pobyt w ramach ŚDM oraz całkowicie pokryliśmy wszelkie z tym związane koszty grupy 18 młodych absolwentów i wychowanków Jeevodaya, będzie im towarzyszyć trzech księży z pallotyńskiej prowincji Krist Jyothi z siedzibą w Raipur, w tym dyrektor naszego Ośrodka. Grupa ta przyjedzie do Polski 19 lipca (właśnie dziś dostali śmy potwierdzenie otrzymania przez nich polskich wiz) i w pierwszym etapie Dni w Diecezjach będzie przebywać w ośrodku Instytutu Prymasa Wyszyńskiego w Warszawie Choszczówce oraz uczestniczyć w programie diecezji warszawsko–praskiej.\nDrugą grupą, którą udało się nam wesprzeć są niewidomi i ich opiekunowie z placówek prowadzonych przez siostry Franciszkanki Służebnice Krzyża w Indiach i Republice Południowej Afryki. Łącznie jest to 20 osób w tym 12 osób niewidomych. Podczas Dni w Diecezjach pozostaną pod opieką sióstr w Laskach w archidiecezji warszawskiej.\nWspólne spotkanie z młodzieży z Jeevodaya i niewidomych i ich opiekunów z ofiarodawcami, dzięki którym projekt jest realizowany, odbędzie się Choszczówce w niedzielę 24 lipca. Serdecznie zapraszamy – program w poprzedniej wiadomości. Wcześniej my odwiedzimy Laski i będziemy wspólnie modlić się o pokój na świecie.\nW poniedziałek 25 lipca obie grupy już jako całość z polskimi wolontariuszami związanymi z Jeevodaya udadzą się do Częstochowy, a następnego dnia do Krakowa, gdzie dołączymy do społeczności przy klasztorze oo. Paulinów na Skałce.\nSekretariat Misyjny Jeevodaya pokrył koszty przyjazdu na ŚDM uczestnika z Meksyku z ubogiej parafii prowadzonej przez ks. Pallotynów oraz wsparł grupę z Ukrainy zaproszoną przez ruch Rodziny Rodzin.\nMamy nadzieję, że przygotowanie, które młodzi przeszli pod okiem duszpasterzy w swoich krajach, a przede wszystkim niezwykłe przeżycie Światowych Dni Młodych i spotkania z papieżem Franciszkiem będzie dla wszystkich ubogacającym doświadczeniem Kościoła Powszechnego, a po powrocie do krajów macierzystych wniosą do swoich kościołów lokalnych świeżość Ewangelii i łaski Roku Miłosierdzia. AS\nNa zdjeciu: młodzi z Jeevodaya podczas rekolekcjach przygotowujących na wyjazd na ŚDM, w cenrum fr. Rahul Josef, poprzedni dyrektor Ośrodka.


Niezbędne rzeczy do torebki – kariwo\nSchowaj poniższe kluczowe przedmioty do swojej torebki i jesteś gotowa na wszystko! Telefon komórkowy? jest. Kluczyki? Są. Portfel? jest! Trzymaj pod ręką te codzienne przedmioty, a będziesz przygotowana na wszystko, co przyjdzie ci do głowy.\nDla wielu z nas, nasza komórka jest bazą wszystkich numerów. Ale co gdybyś go zapomniała, znasz czyjś numer na pamięć? Zrób krótką listę kluczowych numerów telefonów – szkoły waszego dziecka, pediatry, telefonu komórkowego małżonka oraz bliskich członków rodziny i przyjaciół – przydadzą się w sytuacjach awaryjnych – uszkodzony lub zagubiony telefon nie będzie dla Ciebie problemem aby się skontaktować z najbliższymi.\nGdy zacznie padać, możecie utknąć z wielkim napuszonym mopem na głowie. W tej sytuacji mogą Ci tylko pomóc spinki i wsuwki do włosów. Trzymaj kilka kilka sztuk w torebce, abyś mogła zacząć działać, gdy pojawi się taka sytuacja.\nNie ma potrzeby noszenia w pełni wyposażonego pudełka na makijaż. Wystarczy schować kilka kluczowych elementów do torby, abyś mogła odświeżyć swoją twarz przez cały dzień. Na liście rzeczy, które należy umieścić w torebce: balsam do ust, korektor (do zakrycia nagłej pryszczycy lub ciemnych smug pod oczami) oraz bibułkę lub płatki kosmetyczne, aby w mgnieniu oka wchłonąć nadmiar olejku. Masz suchą skórę? Zastanów się również nad butelką z nawilżaczem w rozmiarze podróżnego.\nBóle głowy mogą uderzyć, gdy najmniej się ich spodziewasz, więc bądź gotowa z pudełkiem środka przeciwbólowego o rozmiarze podróżnego do wyboru. Kup mini pudełko leków lub zainwestuj w ładne pudełko na tabletki (i nie zapomnij napełniać go co jakiś czas).\nNadmierna ekspozycja na promienie UV może zaszkodzić bardziej niż skórze – może też uszkodzić oczy. Aby zmniejszyć ryzyko zaćmy, zwyrodnienia plamki żółtej i raka skóry na powiekach, para okularów słonecznych powinna znajdować się na szczycie listy rzeczy do zabrania (i nie zapomnij o lekkim futerale, aby nie porysować szkiełek).\nOd wykonywania połączeń, poprzez sprawdzanie poczty elektronicznej, aż po wyszukiwanie butów online, Twój smartfon potrzebuje dużo energii w ciągu dnia. Nie doprowadź do rozładowania całej baterii w telefonie – zabieraj ze sobą ładowarkę..\nNiezbędne każdej kobiecie – możesz nimi zarówno wyczyścić buty jak i wytrzeć buzię po posiłku. Są one na tyle uniwersalne, że mogą nawet służyć do zmycia makijażu.\nPoszarpany paznokieć to prawdziwa uciążliwość – może złapać się na sweter lub podrapać dziecko lub siebie, albo zerwać się w dolnym punkcie. Uszkodzony paznokieć należy naprawić, trzymając gładki pilniczek do paznokci w zasięgu ręki.


Ramball - moja gra zrobiona w unity :) [DOWNLOAD] - Archiwum - skript.pl - najlepsza polska społeczność Minecraft\ndodany przez ivall, 11 lutego w Archiwum\nWitam wszystkich, dzisiaj chciałbym wam zaprezentować prototyp mojej gierki, Ramball, robię ją od tygodnia, jest jeszcze dużo do poprawy i dodania, ale całość idzie w dobrym kierunku. Jest to tak właściwie jedna z moich pierwszych gier w unity. Gra nie jest robiona z żadnego poradnika. Filmik z gry znajduje się pod tym linkiem:\nNa filmie znajduje się na najnowsza wersja gry, changelog macie w postach niżej\nSpora zmiana: gry już nie trzeba pobierać, można w nią grac na przeglądarce, polecam tryb pełnoekranowy Zarejestruj się lub zaloguj, aby zobaczyć ukrytą treść!\nEdytowane 21 lutego przez ivall\nBrixNW i neQYT dodali reakcje\nAle jest jakakolwiek optymalizacja i nie ma tony ifów jak w pewnej grze o zabijaniu i dziewczynce z anime?\n1 minutę temu, VaporeonPL napisał:\nAle jest jakakolwiek optymalizacja\nGra nie jest wymagająca (co widać), starałem się zoptymalizować grę, ale nie mam za bardzo jak testować, czy to coś dało.\n2 minuty temu, VaporeonPL napisał:\ni nie ma tony ifów jak w pewnej grze o zabijaniu i dziewczynce z anime?\nWydaje mi się, że typowego gracza nie interesuje kod, a wydajność i gameplay, ale nie, nie ma tony ifów, nie ma żadnych "ifów w ifach".\npandax i ivall dodali reakcje\nDobry motyw, oparta na ciekawej i grywalnej mechanice.\nMyślę, że w prosty sposób możesz połączyć ruchy w dwóch kierunkach na raz, bo na razie masz tylko w jednym, wystarczy dodać do siebie wektory.\nGdy już to ogarniesz, skup się na skończeniu gierki i będzie gitówa\nivall i PanMaruda dodali reakcje\nMożna obracać w dwóch kierunkach na raz, na początku filmu to chyba widać, dzięki\nEdytowane 11 lutego przez ivall\nboleknowak 1 032\nprzyśpieszyłbym tą piłkę\nknugi i PanMaruda dodali reakcje\n27 minut temu, boleknowak napisał:\nDzięki za opinię, poprawię akcelerację i maksymalną prędkość\nPanNiedzwiadek i boleknowak dodali reakcje\nJa jestem chętny do testowania pod względem optymalizacji, mój komputer to złom i idealnie do tego pasuje.\nBędą jakieś płatności w gierce? Jeśli bardziej się rozbuduje? Jak będzie drogo i duży p2w to ja all wykupię.\nGra zapowiada się świetnie, spoko motyw i mechanika samej gry. Napewno będę grywał.\n45 minut temu, neQYT napisał:\nNa pewno nie będzie, gra będzie dostępna za darmo na stronie itch.io (taki steam dla mniejszych twórców).\nDzięki, co do mechaniki to jeszcze właśnie pracuję nad fizyką, bo jak na razie jest słaba - piłka przy ścianach zwalnia, dziwne błędy itd.\nJuż mam kilku testerów, ale czemu nie, wysłałem wiadomość na discordzie.\n- poprawienie fizyki (w znacznym stopniu)\n- po kliknięciu klawisza "r" poziom się resetuje\n- dodano system zapisywania i wczytywania\n- dodano menu (sklepu jeszcze nie ma), na razie nie jest ładne, ale funkcjonalne, jest możliwość kontynuacji gry od ostatniego poziomu i możliwość rozpoczęcia nowej gry\n- po kliknięciu klawisza m przechodzimy do menu\nMam też informacje dot. płynności na słabszym komputerze (nie do końca szczegółowe, po prostu na takim sprzęcie gra chodziła płynnie):\n6GB ramu 800mhz, Nvidia geforce gt 430 1GB, AMD Athlon 64 X2 5400+ (2*2.8GHz), directx 11\nNa aktualną chwilę waga gry to 52MB, gra będzie za darmo (z możliwością wsparcia twórcy), bez reklam i mikropłatności.\nNagranie z aktualnej wersji gry:\nMoim zdaniem ta kulka nadal zbyt opornie się porusza:\nstart jest zbyt wolny\nzbyt gwałtownie przyspiesza po czasie\nodbicia od ścian są trochę drętwe\nTeraz, PanMaruda napisał:\nCzyli powinna się bardziej odbijać?\nTo akurat zależy trochę od kątu nachylenia platformy, ale mogę jeszcze poprawić start i gwałtowne przyśpieszenie, poczekam jeszcze na opinie innych, dzięki\n- zmieniono jeszcze trochę fizykę\n- poprawiono sporo błędów\n- dodanie ustawień, a w nich możliwość ustawienia vsyncu (off, 60fps, 120fps) oraz grafiki (high, medium, low)\n- dodano do menu nazwę gry, czyli Ramball\n- przepisano dużą część kodu na nowo\nDodatkowe informacje dot. wydajności na komputerze o następujących specyfikacjach, 6GB ramu 400mhz, Nvidia geforce gt 430 1GB, AMD Athlon 64 X2 5400+ (2*2.8GHz):\nHIGH: ok. 42FPS\nMEDIUM: ok. 47FPS\nLOW: ok. 70FPS\nGra jest grywalna w 42FPS, to nie jest gra akcji. Z moich obserwacji wynika, że usunięcie 1 efektu dało ok. 33FPSy, więc w najnowszym update zmienię trochę system ustawień grafiki, przez co będzie płynniej i ładniej\nChciałbym jeszcze podziękować @BrixNW za testy\nEdytowane 15 lutego przez ivall\nTeraz czas na juice. Przy odbiciu od ścian mógłbyś zmieniać kolor piłki, oraz drastycznie zwiekszyc motion blur, ew. dodac intensywne swiatło z bloomem.\nZaaplikuj to do wszystkiego i będzie git! Aaa, i mini-trampolinki odbijajace pilke tez by sie przydaly.\ndrastycznie zwiekszyc motion blur, ew. dodac intensywne swiatło z bloomem\nWydaje mi się, że to będzie źle wyglądało, piłka prawie cały czas będzie się od czegoś odbijała, co oznacza, że cały czas będzie bardzo mocny motion blur/bloom, przez co całość będzie niegrywalna.\nAaa, i mini-trampolinki odbijajace pilke tez by sie przydaly.\nOoo, to na pewno będzie, dzięki\n53 minuty temu, ivall napisał:\nwłaśnie to ma sens, jak dobrze to zrobisz. dodałbym do tego jeszcze jakiś slowmotion w różnych przypadkach.\nPS. nie usuwaj pierwszego filmiku, bo nie będzie potem fajnej historii: tak gra wyglądała na początku; tak wygląda teraz - EPICKIE\n20 minut temu, boleknowak napisał:\nslowmotion akurat ma większy sens, chociaż nie do końca wiem jak się za to zabrać, trzeba będzie zrobić chyba nowy obiekt, który przy kolizji z graczem ulega zniszczeniu (dzięki czemu nie będzie zbugowane slowmotion) i wykonuje się slowmo, obiekt byłby umieszczany w ścianach, dzięki, popróbuję\n21 minut temu, boleknowak napisał:\nNie zamierzam, ale teraz raczej będę tylko dodawał nowe poziomy (z czego każdy będzie inny) i oczywiście jakieś nowości do tych poziomów.


Prezydent Duda przybył do Budapesztu na obchody 60. rocznicy rewolucji węgierskiej - GazetaPrawna.pl - biznes, podatki, prawo, finanse, wiadomości, praca -\ngazetaprawna.plPrezydent Duda przybył do Budapesztu na obchody 60. rocznicy rewolucji węgierskiej\nPrezydent Duda przybył do Budapesztu na obchody 60. rocznicy rewolucji węgierskiej\n23.10.2016, 11:56; Aktualizacja: 23.10.2016, 12:00\nPrzed uroczystościami prezydent Duda spotka się z prezydentem Aderemźródło: ShutterStock\nPrezydent Andrzej Duda przybył w niedzielę do Budapesztu, gdzie weźmie udział w obchodach 60. rocznicy rewolucji węgierskiej. Andrzej Duda spotka się także prezydentem Węgier Janoszem Aderem.\nPolski prezydent jest jedynym szefem państwa z zagranicy, który został zaproszony na państwowe uroczystości upamiętniające rewolucję węgierską 1956 roku, które odbędą się w niedzielę po południu na placu Kossutha w Budapeszcie. Przemawiać będzie premier Węgier Wiktor Orban. Prezydent Polski również wygłosi tam przemówienie.\nNa cmentarzu w Rakoskeresztur Duda złoży wieniec pod pomnikiem rewolucji 56 r. Prezydent złoży też kwiaty na grobie premiera Węgier z czasów rewolucji Imre Nagya oraz pod drzewcem upamiętniającym polskie ofiary i bohaterów powstania.\nPod pomnikiem gen. Józefa Bema prezydent spotka się z Polakami przybyłymi na obchody 60. rocznicy wydarzenia.\nOstatnim punktem wizyty będzie udział prezydenta w inauguracji w Instytucie Polskim w Budapeszcie wystawy poświęconej rewolucji węgierskiej 1956 r. - "W walce o wolność zawsze jesteśmy razem" in memoriam 1956.\nPrezydent Duda: Demokracja w Polsce czuje się bardzo dobrze »\nRepresje wobec uczestników węgierskiego powstania trwały jeszcze długo po ostatecznym zdławieniu wolnościowego zrywu. W czasie walk zginęło ponad 2500 osób. Po upadku powstania ponad 200 tys. ludzi wyemigrowało; kilkaset osób stracono a tysiące uwięziono.\nTagi:Andrzej Duda, z kraju, polityka\nPrezydent Duda: Demokracja w Polsce czuje się bardzo dobrze\nWęgry: Polonijna uroczystość w 60. rocznicę wybuchu rewolucji 1956 r.\nW niedzielę w miejscach egzekucji Polaków w Wielkopolsce zapłonęły "znicze pamięci”\nWęgry: Viktor Orban grozi pozwaniem KE ws. kwot uchodźców\nNiemcy przeznaczą 4 mln euro na zbadanie przeszłości rządu po 1949 r.


Mrozu | TopStars.pl - Plotki, fotki, gwiazdy, skandale, fotorelacje, celebrities\nZnamy wiele przykładów gwiazd, które lubią eksperymentować z modą i zrobią wszystko by zwrócić na siebie uwagę. Tym razem Julia Kamińska postanowiła przełamać konwencje modowe i założyła buty w dwóch różnych kolorach.\nWe wtorek w klubie Platinium swoje 20. urodziny świętowało Radio Wawa. Na imprezie pojawiło się mnóstwo gwiazd.\nCieszyński chór „Bitwy na głosy” na Sabacie Czarownic.\nPiosenka „Ewakuacja” Ewy Farny zdobyła nagrodę Cyfrowy Hit Roku w kategorii POP przyznaną przez internetowy sklep z mp3 Nokia (www.music.ovi.com).\nNie wytrzymali rozłąki. Oboje zapragnęli do siebie wrócić. Tak silnego uczucia nie dało się zignorować.


Moskitiery jako wystrój okien i ochrona przed owadami - poznaj wady i zalety - DomPelenPomyslow.pl\nStrona główna » Gadżety » Moskitiery jako wystrój okien i ochrona przed owadami – poznaj wady i zalety\nMoskitiery jako wystrój okien i ochrona przed owadami – poznaj wady i zalety\nMoskitiery są to siatki, które stanowią zabezpieczenie przed wlatywaniem owadów do pomieszczenia. Wbrew pozorom jest kilka rodzajów siatek przeciwko insektom, takich jak: moskitiery okienne, czy moskitiery drzwiowe. Różnice są również w sposobie montażu – kasetowe, ramkowe, rolowane.\nRodzaje moskitier okiennych i drzwiowych:\nRamkowe – montowane do ramy okna.\nRolowane – wyglądem przypominają zwyczajne rolety, ale tutaj siatka porusza się w prowadnicach.\nWe wszystkich rodzajach moskitier zauważyć można podobne zalety oraz wady ich stosowania. Poznajmy niektóre z nich, dzięki czemu przekonamy się o potrzebie ich stosowania.\nZamontowana siatka przeciw insektom będzie skutecznie chronić przed ich wlotem, ale pozwoli na normalny dopływ światła oraz świeżego pomieszczenia – nie odczujemy przyciemnienia, czy zaduchu.\nOkno, jak również drzwi, można swobodnie otwierać przy zamontowanej moskitierze, gdyż zazwyczaj jest montowana do wewnętrznej strony ramy okiennej.\nŁatwy i szybki montaż oraz demontaż, który zajmuje bardzo niewiele czasu to jeden z mocniejszych atutów moskitier.\nPrzy moskitierach kasetowych niewątpliwą zaletą jest to, że można ją w okresie zimowym zwinąć i użyć podczas konieczności.\nPodstawową wadą przy moskitierach ramkowych jest ograniczona powierzchnia osłaniania.\nPrzy siatkach na owady montowanych w sposób rolowy lub w moskitierach siatkowych problemem może okazać się, iż montaż jest na stałe.\nPodobnie może być z siatkami montowanymi w drzwiach w systemie wahadłowym – tutaj niezbędne będzie zamontowanie na stałe zawiasów.\nUtrzymanie w czystości – po pewnym czasie siatki przeciw owadom się zwyczajnie brudzą i należy je umyć (uchroni to przed szybszą wymianą moskitier). Wystarczy do tego użyć zwykłej wody z dodatkiem mydła. Raczej nie jest wskazane używanie detergentów, chyba, że producent udostępnił taką informację.\nMoskitiery idealnie sprawdzają się jako ochrona przeciwko insektom – szczególnie latem warto pomyśleć o ich montażu. Będą skutecznie chronić przed owadami, kiedy okna pozostaną uchylone bądź otwarte. W sieci możemy znaleźć wiele sklepów oferujących różnorodne pomysły i rozwiązania. Na stronie http://www.centrumzaluzji.pl/moskitiery oferowane są moskitiery produkowane zgodnie z indywidualnymi rozwiązaniami, z wysokiej jakości materiałów.\nSzerokim udogodnieniem jest wszechstronność rozwiązań, które mogą być stosowane do okien i drzwi PCV, drewnianych, aluminiowych. Moskitiery to godne uwagi rozwiązanie – szczególnie dla osób wrażliwych na owady i szukający ochrony przed nimi bez konieczności izolowania się od dopływu świeżego powietrza.


Apartamenty - Witolda 3840\nLast Chance To See Your New Home\nTy wiesz najlepiej, jak chcesz mieszkać...\nTy i Twoje potrzeby są najważniejsze. Dlatego aranżację wnętrz zostawiamy Tobie, pokazując jedynie możliwości. 80-metrowy, przestronny apartament typu studio czy 3-pokojowy wariant rodzinny o tym samym metrażu? Projektując układy mieszkań, ogromną wagę przykładamy do późniejszej wygody ich użytkowania. Mieszkania w historycznym budynku pełne są wyjątkowych „smaczków”. Strefa dzienna z zabytkową wieżyczką, salon wysoki na 8 metrów?\nCopyright © 2019\tWitolda 3840


Finish Powerball Tabletki do zmywarek 0% 70 szt - sklep Bee.pl\n> Dom i ogród > Zmywanie > Powerball Tabletki do zmywarek 0%\n100% skuteczności Finish, 0% niepotrzebnych składników! Unikalna kompozycja Finish 0% nie zawiera: fosforanów, substancji zapachowych, BTA/TTA, konserwantów; jednocześnie zachowując 100% skuteczności dla idealnej czystości naczyń. Nowe, w pełni podlegające recyclingowi opakowanie odzwierciedla...\nCena za szt : 0.67zł\n100% skuteczności Finish, 0% niepotrzebnych składników!\njednocześnie zachowując 100% skuteczności dla idealnej czystości naczyń.\nNowe, w pełni podlegające recyclingowi opakowanie odzwierciedla ekologiczny charakter produktu. Formula Finish 0% oparta jest na cytrynianach – związkach pochodzenia roślinnego (bio).\nW przypadku dostania się do oczu: Ostrożnie płukać wodą przez kilka minut. Zdejmij soczewki kontaktowe, jeśli są obecne i można je łatwo usunąć. Kontynuuj płukanie. Jeśli podrażnienie oczu utrzymuje się: Zasięgnąć porady / zgłosić się pod opiekę lekarza.\nReckitt Benckiser (Poland) SA Mokotów NOVA ul. Wołoska 22 02-675 Warszawa\nSzczegóły - Finish Powerball Tabletki do zmywarek 0% 70 szt


Jak Przechowywać Kempingowe Rzeczy w Domu? | Wyprawy i Wycieczki Piesze ★ Szlaki Turystyczne w Polsce i Europie, Kempingi i Podróże\nOpublikowano 27 kwietnia 2016 28 listopada 2016 przez Jarek\nNa co dzień żyje się w domach, mieszkaniach, a na kemping pod namiot wyjeżdża się kilka razy w roku. Przez resztę roku namiot i inne sprzęty leżą i czekają na użycie. Jak ochronić kempingowe przedmioty przed brzydkim zapachem, pleśnią?\nNie wszyscy z nas mieszkają w dużych domach, gdzie z łatwością pomieszczą się wszystkie rzeczy. Często trzeba je upchać w mniejszych miejscach, co może prowadzić do powstania zatęchłego zapachu, którego poczujemy w namiocie podczas kolejnego wypoczynku.\nPrzechowuj wszystko w jednym miejscu. Namiot, śpiwór i inne rzeczy spakuj do jednego, plastikowego pudła. Nie używaj kartonów, które z czasem przyspieszają proces pojawienia się brzydkiego zapachu i mogą wejść w reakcję ze sztucznymi materiałami przechowywanych rzeczy. Mniejsze rzeczy włóż do małych pudełek, a je z kolei do dużego pudła. Opisz pudełka, aby było wiadomo, co w nich jest, np. przybory kuchenne.\nArtykuł opublikowany w Porady do Wypraw Turystyki Aktywnej o tematyce ochrona kempingowych rzeczy, ochrona namiotu, Outdoorowa Turystyka, przechowywanie namiotu, przechowywanie śpiworu, Wsparcie Podróży.\nCo Zapakować do Apteczki na Kemping i Wyprawę Pieszą


Ile wyniesie świadczenie pielęgnacyjne w 2020 roku - (komentarze, ) - Praca i kariera - wszystko o: zasiłki i świadczenia, wynagrodzenia, urzędnicy, nauczyciele, prawo pracy - GazetaPrawna.pl -\ngazetaprawna.plPracaIle wyniesie świadczenie pielęgnacyjne w 2020 roku\nautor: Michalina Topolewska02.01.2020, 08:07; Aktualizacja: 02.01.2020, 08:07\nTak duży wzrost wysokości świadczenia pielęgnacyjnego to efekt przyjętego w ustawie z 28 listopada 2003 r. o świadczeniach rodzinnych (t.j. Dz.U. z 2018 r. poz. 2220 ze zm.) mechanizmu waloryzacji jego kwoty.źródło: ShutterStock\nTak duży wzrost wysokości świadczenia pielęgnacyjnego to efekt przyjętego w ustawie z 28 listopada 2003 r. o świadczeniach rodzinnych (t.j. Dz.U. z 2018 r. poz. 2220 ze zm.) mechanizmu waloryzacji jego kwoty. Zakłada on, że wysokość świadczenia zmienia się od 1 stycznia danego roku o wskaźnik, którym jest procentowy wzrost najniższego wynagrodzenia za pracę.\nŁatwiej o świadczenia pielęgnacyjne. Samorządowe kolegia po stronie opiekunów »\nOpiekunka(2020-01-03 13:20) Zgłoś naruszenie 106\nOpiekunowie dorosłych niepełnosprawnych nadal na cudzie 620 zł . Czyli aż 1210 zł różnicy :(\nMarta(2020-01-10 08:46) Zgłoś naruszenie 10\nDokładnie trzeba zrobić jak pisze Karolina, tez mam już chyba od lata 2019\nKarolina (2020-01-06 20:20) Zgłoś naruszenie 00\nJa właśnie sie odwołałam, w październiku zrezygnowałam z specjalnego zasilku i złożyłam o pielęgnacyjne, odmowa z mops, odwołanie, i przed świętami dostałam decyzję o przyznaniu świadczenia z wyrównaniem od października\nLola(2020-01-03 15:10) Zgłoś naruszenie 10\nJesli taki opiekun odwola sie nawey do sadu to dostanie kwote taka sama jak swiadczenje pielegnacyjne. Wystarczy zlozyc wniosek o swiadczenie pielegnacyjne i zlozyc odwolanie\nAla(2020-01-03 14:43) Zgłoś naruszenie 233\nDadzą a komisja lekarska uzdrowi. Będą cudowne uzdrowienia żeby jak najmniej osób dostało.\nAlojka(2020-01-06 18:10) Zgłoś naruszenie 11\nJak ktos jest faktycznie chory to nie ma opcji zeby zabrać chyba ze ktos na siłę chce mieć pieniądze i do pracy nie chce sie iść i z dziecka na siłę robi kaleke. Znam takie przypadki. Dzieci ktore sa naprawde chore to im sie a w zasiadzie rodziciom należy. I koniec.\nRenata (2020-01-04 00:38) Zgłoś naruszenie 51\nJa złożyłam, SKO odesłało do ponownego rozpatrzenia gminie, a gmina właśnie kolejny raz wydała decyzję odmowną... Liczą, że nie będę miała siły walczyć dalej, lub że nie będę miała jak dotrzeć na pocztę itp? To już trwa miesiące... Na chwilę obecną powinni zapłacić mi za 7 m-cy...\nrozsadek(2020-02-02 14:22) Zgłoś naruszenie 00\nGmina wydaje decyzję odmowną na podstawie przepisu, który ich obowiązuje. To wina ustawodawcy, który pomimo wyroku TK nie mienił zapisu. Dlatego można się odwołać do SKO z pozytywnym skutkiem, bazują na wyrokach.\nKarolina (2020-01-06 20:23) Zgłoś naruszenie 00\nJa we wniosku za namową mops prosiłam o decyzję ich a nie mops, przed świętami dostałam decyzję o przyznaniu świadczenia\nEMILIA(2020-01-04 11:29) Zgłoś naruszenie 00\nWitam A na jakiej podstawie gmina dala odpowiedź odmownA\nGosc(2020-01-04 18:04) Zgłoś naruszenie 70\nJa czekalm tylko 4miesiące i mam decyzję pozytywną od listopada pobieram wyższy zasiłk cala sprawą zajmowała się firma.z Lęborka Vetra,\nKarolina (2020-01-06 20:21) Zgłoś naruszenie 00\nJa odwolywalam sie sama, powołałam sie na wyrok trybunału, praed swietami dostałam decyzję o przyznaniu świadczenia\nBeti(2020-01-04 20:23) Zgłoś naruszenie 10\nwitam ,czy mogłabym prosić o namiary do tej firmy?mam trochę powikłaną sytuację i potrzebuję pomocy.Z góry dziękuję\nAga(2020-01-04 21:22) Zgłoś naruszenie 54\nMoje dziecko cudem wyzdrowiało na komisji.... czekamy na odwołanie...\nMolik(2020-01-06 18:15) Zgłoś naruszenie 03\nNajwyrazniej chodzi mowi i nie jest takie bardzo chore... ludzie ktorzy naprawde potrzebuja i maja dzieci chore na wozkach w łóżkach leżące nie mówiące i pampersowe które faktycznie wymagają calodobowej opieki im sie należy. A sa tacy co dzieci chodza mowia a rodzice na sile szukaja chorob. Niestety duzo jest takich przypadków. Nie znam Pani sytaucji ale bez powodów nie odmawiaja swiadczen.\nBEATA(2020-01-05 17:25) Zgłoś naruszenie 30\nProszę nie rezygnować tak łatwo mój syn autystyczny też "ozdrowiał " w wieku 16 lat poszłam do sądu Wygrałam choć trwało to 17 miesięcy (wszystko mi nadpłacili)\nMonika (2020-01-10 10:36) Zgłoś naruszenie 32\nJa od razu dostałam na mamę i sama składałam wniosek.\nEMILIA(2020-01-28 10:36) Zgłoś naruszenie 00\nDostała pani to wyższe świadczenie?\nAga(2020-01-11 20:15) Zgłoś naruszenie 00\nHej Monika napisz mi również jak to osiągnęłaś.Czy odbierałaś już 620 zł czy od razu pisałaś o wyższy zasiłek\nEwa(2020-01-11 11:02) Zgłoś naruszenie 00\nMonika bardzo proszę napisz mi tak przystępnie (temat nieznany mi całkowicie) od czego rozpocząć starania i krok po kroku i co dalej. Opiekuje sie rodzicami.


Fundacje tylko dla bogatych? - opinie.ngo.pl\nngo.pl wiadomości Fundacje tylko dla bogatych?\nautor(ka): Sebastian Jakubiec\nJAKUBIEC: Wpisując się w dyskusję nad statusem i rolą fundacji w Polsce warto rozważyć sens ich funkcjonowania oraz istotę funduszu założycielskiego.\nJak podkreślają niektórzy publicyści, fundusz założycielski to „środki pieniężne niezbędne do realizowania celu fundacji”. Pytanie, czy aby na pewno?\nOstatnia dyskusja nad fundacjami w Polsce skupia się w około tematu, czy tysiąc złotych to właściwy majątek, by ustanowić fundację, oraz czy to wystarczy – w dłuższej perspektywie –- by osiągnąć cel. Można więc powiedzieć, że pokutuje myślenie, że kapitał założycielski to środki na pokrycie owego celu. Zastanawiając się nad logiką takiej opinii, należy moim zdaniem rozważyć, że gdyby cel był osiągalny wyłącznie odpowiednią pulą środków – nie było by sensu niczego rejestrować, tworzyć i biurokratyzować – wystarczyłby tylko dysponent środków chcący przelać kwotę na określony cel społeczny, np. czyjąś rehabilitację.\nZatem czym ma być ów kapitał założycielski, wymagany do rejestracji – skoro logicznie rzecz biorąc, nie może być z góry równowarty środkom przeznaczonym na zamierzony cel? Majątek fundacji, w mojej opinii, ma przede wszystkim służyć powołaniu pewnej instytucji, zaistnienia organizacji o wypracowanych celach, która podejmie działania pozyskiwania środków społecznych na realizację swojej misji. Jak wiemy, może to osiągać poprzez pozyskiwanie darczyńców, działalność odpłatną czy realizacje zadań publicznych. Ów kapitał założycielski ma być impulsem stworzenia czegoś "nie-prywatnego", pewnej zinstytucjonalizowanej jednostki, propagującej pewne cele i dążenia, która dzięki tej uprawomocnionej formie może angażować innych do pomocy, otrzymywać środki innych osób zainteresowanych zbieżnymi założeniami.\nCzy zatem możemy mówić o konieczności podwyższenia funduszu założycielskiego? W mojej opinii nie ma takiej potrzeby, gdyż fundusz ten winien przyczyniać się do założenia czegoś, a nie ufundowania zamierzonego celu w całości. Ponadto podwyższanie progów byłoby działaniem na szkodę małych, lokalnych organizacji – które chcą podjąć działanie, jednak ich kapitał nie byłby na tyle duży co wymagany próg.\nTrudno również uznać za ważny argument mówiący, że podwyższenie limitu nie zaszkodzi obywatelom, gdyż pozostanie im forma stowarzyszeń. Jest to argument o tyle nietrafiony, że uderza w równość obywateli. Czy zatem będziemy selekcjonować za majętność? Osoby dobrze sytuowane będą mogły stworzyć fundacje – praktycznie jednoosobowo, ci biedniejsi będą zmuszeni poszukiwać 15 osób, by powołać instytucję o zbliżonym statusie prawnym. Jednym słowem tam, gdzie środków jest mało, nadzór będzie wzmożony – poprzez udział dużej ilości członków, tam gdzie środków będzie dużo – wystarczy fundator i dobrany przez niego zarząd.\nIstotnym dla idei organizacji pozarządowych jest utrzymanie ich społecznego charakteru, wynikającego z dobrowolności ludzi do niesienia pomocy innym. Niestety nie będzie można tego dokonać, zwiększając restrykcje wobec osób chcących powoływać nowe organizacje pozarządowe, realizować zadania służące nam wszystkim oraz w dużej mierze odciążające państwo z wielu działań.\nAutor jest twórcą Stowarzyszenia Do Celu, które działa na rzecz rozwóju społecznego, w tym wspierania działań organizacji pozarządowych w zakresie skutecznego zarządzania, marketingu internetowego oraz komunikacji interpersonalnej.\nŹródło: Sebastian Jakubiec\nbez przesady ~Chris 30.11.2012, 12:47 Witam, przestancie zanudzac z porownaniem rynku amerykanskiego czy innych bogatych krajow. Dajcie Polakom w koncu taki system zarobkow jaki jest w USA czy w RFN to potem mozna dac na fubdusz 10.000 EUR minimum..... Dopoki Polska jezeli chodzi o NGO ma pensje rzedu Bangladeszu to 1.000 PLN jest kwota wystarczajaca. Co ten Amerykanin takiego naprawde zrobil. Dal finansowanie duzym warszawskim fundacjom ktore nie za bardzo miejscami mniejszym podmiotom pomagaja.Ja nie wiem ze w Polsce wszystko ceny bierze sie z zachodu a o zarobkach jakos zapomina sie. To samo jest z funduszem zalozycielskim. On sie wymadrza bo ma pieniadze a tu duzo ludzi dziala bez wsparcia i z niskimi zarobkami albo jedzie do Anglii na zmywak i nic nie zmienia w kraju !. A co do braku etatow - to jest odpowiedzialnosc za srodki ktora powinna byc oplacana. Tu nalezy konczyc z tendencja ze wszystko nalezy robic wolontariacko - urzedasy tez za darmo w biurach nie siedza NGOsy powinny etatami hamowac emigracje.. ODPOWIEDZ\n[+] Rozwiń komentarz ...zwykli naciągacze...... ~marian szydłowski 23.11.2012, 07:31 ........sens i wiarygodność Fundacji jest uzależniona od kapitału założycielskiego bowiem bez srodków nie można realizować celów, licząc na żebractwo lub dotacje. Sytuacja z Fundacjami jest patologiczna, bowiem ustawa wypaczyła sens istoty Fundacji w takim rozumieniu jakie funkcjonowało w cywilizacjach zachodnich. W wykonaniu naszej ustawy "fundacja" to grono cwaniaczków pod róznymi hasłami zabezpieczajacy sobie dochody i profity własne....Nie spotkałem bowiem fundacji gdzie byłby zapis iż działalność jest prowadzona ze środków fundatora, czy zapis statutowy iż zarząd nie pobiera wynagrodzenia. ... ODPOWIEDZ


Propozycja firmy GlobalEliteCar.\nTypowe samochodowe wypożyczalnie spotkać można w wielu miejscach, lecz nie w każdej z nich klienci mogą otrzymać to, co oferuje GlobalEliteCar. Ta nowoczesna firma od początku swojej działalności skupiła się na wynajmie pojazdów luksusowych i sportowych, systematycznie poszerzając i uzupełniając swoją ofertę. W dniu dzisiejszym ma szeroką propozycję eleganckich limuzyn z rodziny Premium, czyli BMW, Mercedesów, Audi, a także wygodne suvy Volvo i Lexusa. Sportowa oferta to samochody znane każdemu miłośnikowi motoryzacji, czyli na przykład Porsche, Maserati czy Ferrari. Jeżeli ktoś będzie potrzebował motocykla, to także znajdzie się coś dla niego, między innymi Ducati 1299 Paaginale. Wypożyczalnia GlobalEliteCar proponuje zarówno wynajem długoterminowy jak też krótkoterminowy, jest także możliwość wynajęcia jednego z samochodów na uroczystość weselną. Bogate wyposażenie samochodów, ubezpieczenie w pełnym zakresie oraz możliwość dostarczenia auta w wybrane przez klienta miejsce to tylko niektóre z zalet korzystania jej oferty.\nPierwszą z możliwości na wypożyczenie pojazdu z wypożyczalnią GlobalEliteCar będzie długoterminowy wynajem. Z tego typu rozwiązania bardzo chętnie korzystają właściciele firm i przedsiębiorcy, dzięki korzystnej formie rozliczeń bardzo się ono opłaca pod względem księgowym. Lecz nie żadnych problemów z tym, aby taką usługę zamawiały także osoby prywatne, szczególnie jeżeli nie planują kupować własnego auta a coś do jeżdżenia jest im potrzebne. Wynajem długoterminowy w firmie GlobalEliteCar to przede wszystkim stawki na atrakcyjnym poziomie, a oprócz tego brak opłat początkowych. Tak długi okres czasu może się wiązać z potrzebą serwisowania, zapłacenia za ubezpieczenie czy nawet napraw w przypadku awarii czy stłuczki. Wszystkie te sprawy bierze na siebie GlobalEliteCar, dzięki czemu jej klienci mogą spać spokojnie. Taki spokój dodatkowo zagwarantuje pełny pakiet ubezpieczeniowy, który też obejmuje Autocasco. Kolejną korzyścią jest oferowana flota samochodów, są one wyposażone na wysokim poziomie i w nienagannym stanie technicznym.\nJeśli ktoś potrzebował będzie samochodu na krótszy okres czasu, maksymalnie do trzydziestu dni, to również problemu z tym nie będzie. W w krótkoterminowym wynajmie auto wypożyczyć można już na jedną dobę, a w razie potrzeby przedłużyć na dalszy okres czasu. Ta usługa dedykowana jest wszystkim klientom potrzebującym chwilowo skorzystać z auta, przykładowo podczas wakacji czy w służbowej delegacji. Rzecz jasna mogą z niej korzystać zarówno osoby prywatne, jak również właściciele firm. To, czym się charakteryzuje krótkoterminowy wynajem w firmie GlobalEliteCar, to minimalna liczba formalności, jakie trzeba załatwić. W praktyce wystarczy pojawić się z dowodem osobistym lub paszportem i aktualnym prawem jazdy, aby po kilkunastu minutach wyjechać samochodem. Konsultanci firmy są dostępni przez cały czas, dzięki czemu mogą oni od razu zająć się rezerwacją. Jeśli zajdzie taka potrzeba, to samochód będzie dostarczony w wyznaczone przez klienta miejsce, a wszystko to za rzeczywiście niewysokie stawki.


Tlenek węgla potocznie zwany czadem jest gazem silnie trującym, bezbarwnym i bezwonnym niewyczuwalnym przez nasze zmysły.\nJak zapobiegać zatruciu.\nPodstawową przyczyną zatruć jest niepełne spalanie, do którego może dojść np. gdy zbyt szczelnie zamknięte są okna, brak jest właściwej wentylacji . Powoduje to powstawanie tlenku węgla i utrudnia jego odpływ. Tyle spalin wypłynie na zewnątrz ile świeżego powietrza napłynie do pomieszczenia. Przede wszystkim należy więc zapewnić możliwość stałego dopływu świeżego powietrza do paleniska (pieca gazowego, kuchenki gazowej, kuchni węglowej lub pieca) oraz swobodny odpływ spalin.\nużytkować sprawne techniczne urządzenia, w których odbywa się proces spalania, zgodnie z instrukcją producenta kontrolować stan techniczny urządzeń grzewczych,\nnie spalaj węgla drzewnego w domu, garażu, na zamkniętej werandzie itp.,\nW trosce o własne bezpieczeństwo, warto rozważyć zamontowanie w domu czujników dymu i gazu.\nKoszt zamontowania takich czujek jest niewspółmiernie niski do korzyści, jakie daje zastosowanie tego typu urządzeń łącznie z uratowaniem najwyższej wartości, jaką jest nasze życie.


Kobieta źle się poczuła i udała się do lekarza. To, co odkrył on w jej brzuchu odebrało jej mowę. Zycie\nKobieta źle się poczuła i udała się do lekarza. To, co odkrył on w jej brzuchu odebrało jej mowę\nWyniki badania przeprowadzone u tej kobiety wprawiły w osłupienie nie tylko ją, ale również lekarzy. Nigdy wcześniej nie spotkali się z czymś podobnym. Aż trudno uwierzyć, co kobieta miała w brzuchu.\nYouTube/Today I found out\nJak podaje portal „Pikio”, wyniki badań tej kobiety obiegły cały świat, wywołując przy tym niemałe emocje. Dla jednych to przerażające, dla innych trudne do uwierzenia. Był to szok nie tylko dla badanej kobiety, ale także dla medyków. Nikt nie spodziewał się znaleźć w jej brzuchu czegoś podobnego.\nOpisana przez portal „Wirtualna Polska”, miała miejsce w Chile. 92-latka po upadku, zaniepokojona swoim stanem zdrowia, udała się na wizytę do lekarza. Poinformowała medyka, że upadła oraz nieustannie odczuwa ból. Zaniepokojony doktor zlecił pacjentce wykonanie zdjęcia rentgenowskiego brzucha.\nKiedy lekarz spojrzał na wykonane zdjęcie, nie był w stanie uwierzyć własnym oczom. W ciele kobiety znajdował się obumarły płód. Zdecydowano się przeprowadzić kolejne badania, które pozwoliły ustalić, że płód jest duży, zwapniony, a kobieta ma go w sobie od około 50 lat.\nKobieta przyznała, że kiedy była w ciąży jej dziecko zmarło w 7 miesiącu. Nie miała jednak świadomości, że płód pozostał w jej ciele. Nie odczuwała w związku z tym żadnych dolegliwości. Zwapnienia płodu, do którego doszło określane jest również jako kamienne dziecko.\nJeśli w trakcie ciąży dojdzie do obumarcia płodu, pozostanie go w ciele kobiety jest dla niej zagrożeniem. Organizm kobiety usuwa płód samoczynnie lub dokonują tego lekarze. Jeśli płód nie zostanie usunięty dochodzi do zwapnienia, co stanowi mechanizm ochronny przed infekcjami wewnętrznymi. U 92-latki lekarze zdecydowali się nie usuwać płodu.\nTo też może cię zainteresować: Kobieta uratowała życie swojemu synowi, który spadł z 4. piętra\nZobacz o czym jeszcze pisaliśmy w ostatnich dniach: 77-letnia kobieta nosi na plecach swojego dorosłego niepełnosprawnego syna\nWysłano: 21.05 09:21


Podsumowanie tygodnia: I moje osiągnięcia, cele, motywacja i porażki\nBy Marnuję Czas 12 czerwca 2017\nPierwsze tygodniowe podsumowanie\nNadszedł czas na pierwsze tygodniowe podsumowanie w moim dzienniku. Patrząc na swoje statystyki jestem w miarę zadowolony, ale oczywiście mogło być lepiej. Na plus przede wszystkim chęć rozwijania bloga oraz zainteresowanie, którego się nie spodziewałem. Wielkie dzięki za to! Spójrzmy jednak najpierw na podsumowanie moich celów, aktywności oraz innych nawyków:\nPodsumowanie celów, osiągnięć i nawyków\nCyferki po zadaniu oznaczają ile dni / ile razy zrobiłem to co miałem natomiast druga cyfra to założony przeze mnie cel. W przypadku wstawania odczytać można to następująco: wstałem o 6:30 5 razy w tygodniu i wyznaczyłem sobie, że mam to zrobić 5 razy, czyli 5/5.\nWstawanie o 6:30: 5/5 we wszystkie dni robocze wstałem o wyznaczonej przed siebie porze.\nĆwiczenia: 5/4 ćwiczyłem częściej niż chciałem, jestem zadowolony, ale niezaskoczony. Robię to automatycznie po przyjściu z pracy. Przebieram się, zaczynam ćwiczyć, a w przerwach wstawiam wodę na ryż czy coś podobnego i powoli kroję kurczaka. Udaje mi się utrzymywać motywację!\nSport: 2/3, nie wypełniłem swojego planu minimum, ale jeden z moich biegów był dłuższy bo przebiegłem coś w okolicy 13-16 km. Niestety jak opisywałem wcześniej padł mi telefon, więc endomondo zatrzymał się na nieco ponad 11 kilometrach.\nW tym momencie padł mi telefon, więc nie wiem czy przebiegłem ustalone 15 km.\nDieta: 6/7, mimo że wpisane mam, aby dietę trzymać codziennie, to nie widzę problemu, by zrobić sobie jeden dzień bez niej. Czasami mam ochotę na coś niezdrowego. Od razu mówią, że moja dieta polega na jedzeniu zdrowiej, a nie na liczeniu każdej kalorii, utrzymywania godzin posiłków itd.\nBrak słodyczy: 6/7\nBrak napojów gazowanych: 5/7 To chyba jeden z trudniejszych dla mnie nawyków. Bardzo lubię pepsi, napoje energetyzujące, dlatego tez nie jest mi łatwo, ale zacząłem pić bardzo dużo wody, co powstrzymuje mnie od częstego ich picia.\nbrak alkoholu: 7/7 z piciem alkoholu to jest tak, że w zasadzie nie wypiłem już piwa pewnie od dwóch, no może trochę mniej miesięcy. Głównym powodem tego jest to, że po prostu po wyprowadzce jestem tutaj sam i nie ma nawet z kim wyjść czy to na piwo czy po prostu spotkać się.\nZ innych rzeczy to nie jestem zadowolony z nauki programowania. Bardzo ciężko mi się za to zabrać i nie umiem tego robić dłuższy czas. Muszę zdecydowanie to poprawić. Lepiej poszło z nauką marketingu i ‘nauk pokrewnych’. Z przyjemnością czytam artykuły oraz nowości.\nNauka języka – ciężko na tę chwilę mi określić jak mi idzie. W zasadzie nie wiem czego się spodziewałem, jakie efekty chciałem osiągnąć w ciągu zaledwie dwóch dni. Za tydzień powinienem napisać szersze podsumowanie tego tematu. Tutaj możecie przeczytać mój wcześniejszy artykuł o tym jak podjąłem naukę języka w 2 miesiące.\nnauka języka hiszpańskiego sprawiła, że zawiesiłem na razie naukę norweskiego, który i tak był u mnie na poziomie niemal zerowym. Skupię się póki co na hiszpańskim, a potem będę myślał co dalej.\nPodsumowanie bloga marnujeczas\nNa tę chwilę jest mi niezmiernie miło, że tyle osób jest ciekaw moich postępów, rozwoju osobistego i artykułów na temat marketingu internetowego. Liczba odsłon przekroczyła ponad 1000! Szczerze mówiąc spodziewałem się około 200, więc jest dużo lepiej niż podejrzewałem!\nRównież liczba fanów na moim fanpagu bardzo mnie zaskoczyła. Byłem zadowolony z ilości 100, a tutaj w chwili obecnej zbliżam się do 300 obserwatorów.\nJeśli macie ochotę zapytać o coś, doradzić się lub poradzić mi jak wytrwać w swoich postanowieniach czy poprawić swoje wyniki i osiągnięcia albo chcesz zaproponować temat artykułu to można ze mną kontaktować się na wszelkie możliwe sposoby jak poczta, facebook jak i również instagram.\nGdyby był ktoś zainteresowany jakąś formą współpracy, ma ochotę napisać gościnny wpis na blogu lub ma inną propozycję to chętnie to rozpatrzę – nowej wiedzy nigdy za wiele!\nA jak wasze postanowienia? 😉\nćwiczeniadziennikmoje postępymotywacjarozwój osobisty


Kwatery Apartamenty Ante 43231 Igrane, kwatery Riwiera Makarska\nStrona główna Chorwacja Apartamenty Chorwacja Apartamenty Dalmacja Apartamenty Riwiera Makarska Apartamenty Igrane Kwatery 43231\nKod zapytania: 43231\nOd 72,46-105,11 zl od osoby\nLokalizacja super: cicho, taras z winogronami, do plaży 150m, parking obok...\nObiekt blisko plaży miejskiej. Droga do plaży w dół wąska klimatyczna alejk...\nCena za osobę/dzień: 54.42 zl\nCena od: 54,42zl\nCena od: 54,42 zl\nApartament 43231-A1 2.9.2021.\nKrótki pobyt ze zwiedzaniem Makarskiej.\nLokalizacja super: cicho, taras z winogronami, do plaży 150m, parking obok domu. Blisko do portu i restauracji położonych wzdłuż promenady przy plaży. Komfortowe wyposażenie i wielkość apartamentu. Wyposażenie nie jest nowe, ale zadbane w dobrym stanie technicznym. Wszędzie czysto. Internet działa bardzo dobrze. Polecam.\nUwaga dotyczą większości apartamentów w Chorwacji . Wymeldowania jest do godz. 10 rano. Trzeba się spieszyć by zdążyć się spakować i wyjechać. To mi się nie podoba. W wakacje śpi się dłużej.\nApartament 43231-A2 22.8.2016.\nOpinia o apartamentach Ante\nObiekt blisko plaży miejskiej. Droga do plaży w dół wąska klimatyczna alejką. Właściciele lokalu mili i uczynni. Klimatyzacja, parking darmowy. Miasteczko małe idealne dla rodzin z małymi dziećmi wszystko jest co potrzeba. Co więcej trzeba na wakacjach.


NBA: Marcin Gortat był o krok od gry z Lebronem Jamesem - Sport WP SportoweFakty\nZobacz także:Mija 11 lat od debiutu Marcina Gortata w barwach Orlando Magic\nZobacz także:Oscary 2019: Marcin Gortat z Borysem Szycem i Kingą Rusin na gali rozdania nagród\nGekon 05-03 21:02 Zgłoś\n[quote]Gortat nie ma ciśnienia, żeby podpisywać kontrakt jak najszybciej. Nie martwi się także o pieniądze, więc spokojnie stara się wybrać nowy klub.[/quote] Stara się wybrać? On\nnie ma ciśnienia? Po pierwsze to może jakiś klub wybierze go a nie on bo niestety w NBA Marcin nie jest tym który wybiera. A ciśnienie to miał żeby grać w GSW ale z czym do ludzi senegalku chciałoby się powiedzieć. Niestety, ale najlepsze lata Marcina już minęły. Bez wątpienia zrobił dużo dla szerzenia polskiej kultury w USA i dla propagowania koszykówki w Polsce, ale trzeba wiedzieć kiedy ze sceny zejść...niepokonanym.\nJaycee Karol 05-03 17:36 Zgłoś\nJoanna Kozicka 05-03 15:37 Zgłoś


Dodatkowe 5 mln zł na gabinety w szkołach\nWiceminister zdrowia Józefa Szczurek-Żelazko zapowiedziała podczas obrad komisji zdrowia 10 maja przekazanie środków w wysokości 5 mln zł na kolejne 50 szkolnych gabinetów stomatologicznych. Władze samorządowe gotowe otwierać gabinety w swoich szkołach mogą się starać o przekazanie funduszy z Ministerstwa Zdrowia. Decyzja wpisuje się w realizowaną przez ministerstwo strategię poprawy opieki stomatologicznej nad dziećmi i młodzieżą. Dotychczas uruchomiono 720 gabinetów. W ciągu dwóch lat ich liczba wzrosła o 125. Ustawa o opiece zdrowotnej nad dziećmi i młodzieżą przewiduje także, że szkoły, w których gabinety z różnych względów nie mogą powstać, będą mogły podpisywać umowy na usługi stomatologiczne z gabinetami działającymi w okolicy. W placówkach, w których takie rozwiązanie nie będzie możliwe, świadczenia będą realizowane w ramach dentobusów. Dotąd udało się znaleźć obsadę dla 11 spośród 16 mobilnych gabinetów zakupionych w ub.r. za 24 mln zł.\nNie będzie punktów za ortodoncję\nMinister zdrowia w rozporządzeniu zmieniającym rozporządzenie w sprawie szczegółowych kryteriów wyboru ofert zdecydował o podniesieniu punktacji za lokalizację gabinetu w szkole w procedowaniu ofert na świadczenia stomatologiczne, ale jednocześnie...\nWiceminister zdrowia Józefa Szczurek-Żelazko zapowiedziała podczas obrad komisji zdrowia 10 maja przekazanie środków w wysokości 5 mln zł na kolejne 50 [...]\nAsystent medyczny wypisze zwolnienie\nZgodnie z przepisami przyjętej przez Sejm ustawy o zmianie ustawy o świadczeniach pieniężnych z ubezpieczenia społecznego w razie choroby i macierzyństwa [...]\nW Lublinie rusza budowa SCK\nNa początku maja rozstrzygnięto przetarg na budowę Stomatologicznego Centrum Klinicznego w Lublinie, budowa ruszy w czerwcu. Nowy obiekt, który stanie na [...]\nPowstaje Uniwersyteckie Centrum Stomatologii WUM\nW połowie maja na terenie kampusu Banacha przy ul. Żwirki i Wigury 81 odbyło się wmurowanie aktu erekcyjnego pod budowę Uniwersyteckiego [...]


Tempo | WBtrener - trener presonalny\nTEMPO – kluczowy parametr Twojego treningu siłowego.\nZakres powtórzeń , ilość serii , ciężar z jakim trenujemy, kolejność ćwiczeń to parametry treningu na które w sposób oczywisty zwraca się uwagę. Tak samo powinno być w przypadku TEMPA czyli CZASU WYKONANIA DANEGO RUCHU. Jest to parametr kluczowy, a niestety bardzo często pomijany. Jeśli to pominięcie jest świadome i wiąże się z celem treningu to okej, jednak gdy nie przywiązujesz do tego uwagi bo ci się nie chce, to zachęcam by poważnie potraktować ten parametr.\nNajczęściej tempo określa się za pomocą czterocyfrowego wzoru, gdzie każda cyfra określa czas wyrażony w sekundach.\nPrzykładowy zapis tempa 3010:\n3- to długość trwania fazy ekscentrycznej (negatywnej) czyli tej gdy przyczepy mięśnia oddalają się od siebie np. opuszczanie sztangi do klatki piersiowej w wyciskaniu na ławce, zgięcie ramion przy wykonywaniu pompek na poręczach, schodzenie w dół w przysiadzie itd.\n0- określa czas pomiędzy faza negatywna a pozytywną pauza na dole w przysiadzie czy zatrzymanie sztangi na klatce przy wyciskaniu.\n1-to długość trwania fazy koncentrycznej(pozytywnej) czyli tej gdy przyczepy mięśnia przybliżają się do siebie np. wyciskanie sztangi z klatki, wyprost ramion w pompkach na poręczach, wstawanie z przysiadu\n0- długość fazy w spięciu izometrycznym mięśnia zatrzymanie sztangi na górze przy wyciskaniu, w pompkach na poręczach zatrzymanie się na górze w podporze, w przysiadzie zatrzymanie się w pozycji startowej\nZdarza się również oznaczenie X zamiast cyfry co oznacza, że ruch wykonywany jest wtedy jak najdynamiczniej.\nDla przykładu wykonując przysiad w tempie 3X0 schodzę w dół na 3 sekundy po czym najszybciej i najdynamiczniej jak mogę wracam do pozycji wyjściowej.\nKorzyści płynące z uwzględnienia tempa w treningu i świadomego korzystania z tego parametru:\nWolne tempo wpływa na poprawę stabilizacji i prowadzi do efektywniejszego opanowania techniki; bardzo dobre rozwiązanie w przypadku osób początkujących aby zaadaptować układ nerwowy i maksymalnie skoncentrować na wykonywanym ruchu\nWydłużenie czasu fazy koncentrycznej i ekscentrycznej do 5-7 sekund sprawdzi się również w przypadku rehabilitacji; powrotu do treningu po kontuzji. Wydłużone tempo sprawia, że mięśnie są bardziej dotlenione i odżywione za sprawą lepszego ukrwienia\nWolne tempo zwłaszcza w fazie ekscentrycznej ( z uwzględnieniem ciężaru w okolicach 80% maksa) będzie zwiększać siłę i masę mięśni.\nZastosowanie pauzy zwiększa siłę i wytrzymałość pracujących mięśni\nChcąc poprawić moc i szybkość warto wprowadzić szybkie tempo wykonywania ruchu\nZwrócenie uwagi na tempo bądź trenowanie z innym tempem niż dotychczas pozwoli uniknąć stagnacji i sprawi, że trening pomimo wykonywania tych samych ćwiczeń będzie nowością dla mięśni.\nFit keks- czyli słodko szybko i zdrowo\n500g musli z wysoką zawartością orzechów\nMusli można skomponować samemu np. dodając płatki owsiane+ orzechy+ migdały+żurawina+ kilka owoców suszonych\nWlać jajka do miseczki dodać musli oraz banany( najlepiej rozgnieść), potem wszystko wymieszać.\nNastępnie zawartość wyłożyć na blaszkę i wstawić do piekarnika.\nPiec około 15 min w temperaturze 150°c.\nWartość odżywcza w przybliżeniu dla 100g keksa:\nkcal: 250, Białko: 8g, Tłuszcz: 8g, Węglowodany: 35g\nWg mnie jest ekstra i fajnie zastępuje słodycze dla łasuchów 🙂\nHigiena badań- czyli jak przygotować się na badania krwi.\nJak przygotować się do badań krwi by mój wynik był jak najbardziej wiarygodny?\nPrzede wszystkim idę na badania na czczo po co najmniej 12-godzinnej przerwie od ostatniego posiłku, który powinien być lekkostrawny np. sałatka lub zupa krem. Unikamy więc produktów tłustych i słodkich. Ważne jest też by ten posiłek nie zawierał nabiału co jest istotne w przypadku badania profilu lipidowego, czyli cholesterolu.\nPomijając ostatni posiłek w dniu poprzedzającym badanie powinniśmy stosować dietę typową dla swojego trybu życia- głodzenie się lub przejadanie może zafałszować wyniki.\nWieczorem, dzień przed badaniem pijemy tylko wodę. Rano w dzień badania również zamiast kawy warto wypić szklankę wody bez żadnych dodatków. Dzięki temu łatwiej nam będzie poradzić sobie z głodem a samo pobranie krwi będzie łatwiejsze dla personelu medycznego ,dlatego że w dobrze nawodnionym organizmie żyły są lepiej widoczne, poza tym moment pobrania krwi potrwa krócej a próbówka napełni się szybciej.\nNa 3 dni przed badaniem warto zrezygnować z preparatów ziołowych, gdyż wykazując wielokierunkowe działanie mogą wpływać na stężenie niektórych pierwiastków, pracę enzymów i gospodarkę hormonalną. Kolejną substancją którą odstawiamy na co najmniej 2 dni przed badaniem jest alkohol.\nJeżeli to możliwe i nie zagraża to Twojemu zdrowiu to wszystkie leki w dniu badania należy przyjąć dopiero po pobraniu krwi, chyba ze lekarz zadecyduje inaczej.\nWitaminy i suplementy powinniśmy odstawić na kilka (3-5)dni przed badaniem inaczej w badaniu oznaczona zostanie dawka przyjętego suplementu np. magnezu a nie jego faktyczny poziom w krwi.\nKolejnym czynnikiem wpływającym na badania laboratoryjne jest wysiłek fizyczny. W tygodniu poprzedzającym badanie powinniśmy zachować normalną aktywność fizyczną tzn. np. jeśli trenuje 3 razy w tygodniu to nie zmieniam nic w tym zakresie. Nie powinno się zwiększać intensywności ćwiczeń zwłaszcza dzień przed badaniem, a jeżeli miał miejsce intensywny wysiłek to interpretując wyniki trzeba mieć to na uwadze.\nSen jest również ważny, dlatego warto zadbać o unormowanie higieny życia z tydzień przed badaniem. Na badania wybieramy się rano, warto wybrać punkt pobrań który sąsiaduje z laboratorium, i wykonywać badania w przyszłości w tym samym miejscu by porównywać wyniki.\nOpracowane na podstawie: Rozszyfruj swoją krew, Ihtanowicz,Ptak. 2017


Strona główna Aktualności 15.10.2020 16:24\nInterfejs konsoli PlayStation 5, fot. Sony\nSony przez długi czas milczało w sprawie tego, jak będzie wyglądać interfejs i menu konsoli PlayStation 5. Cisza została jednak przerwana, a firma podzieliła się 11-minutowym nagraniem pokazującym wygląd i funkcjonalność PS5.\nMamy do czynienia ze sporymi zmianami i nowym UI, chociaż pewne elementy filozofii projektowania pozostały. Mówię przede wszystkim o poziomej nawigacji systemowej.\nNajwiększą zmianą jest centrum kontroli, które wywołujemy przyciskiem "PlayStation" na kontrolerze DualSense. Tutaj będziemy mogli podejrzeć, którzy znajomi są aktualnie aktywni, zmienić ustawienia, podejrzeć stan pobieranych gier, rozpocząć czat grupowy i wiele innych. Wszystko bez wychodzenia z gry.\nZ innych istotnych zmian, od teraz sklep PlayStation Store będzie zintegrowany z menu konsoli i bezpośrednio dostępny bez konieczności czekania aż się załaduje (jako osobna aplikacja). Ponadto ekran główny konsoli pozwoli nam na szybki podgląd tego, w co grają nasi znajomi i możliwość szybkiego przyłączenia się do nich.\nNowością jest także system pomocy w grach ("Game Help"), który działa podobnie niczym aplikacja TrueAchievements na starszej wersji systemu Xbox One. Przeglądając listę osiągnięć czy wyzwań, bez odrywania się od gry, można odpalić nagranie pokazujące jak poradzić sobie z danym fragmentem, aby zdobyć trofeum. Obraz z podpowiedzią można sobie przypiąć w trybie obrazu w obrazie. Game Help wymaga subskrypcji PlayStation Plus i jest obsługiwane w wybranych grach.\nInna zmiana dotyczy czatu grupowego, który można również szybciej wywołać bezpośrednio z poziomu gry, a dodatkowo PS5 pozwala na udostępnianie obrazu z tytułu, w który obecnie gramy. Nasi znajomi mogą więc podejrzeć, co w tej chwili porabiamy (i wzajemnie), a okienko z obrazem można przypiąć w dowolne miejsce.\nTo z grubsza najistotniejsze zmiany, jakie Sony pokazało w tym pierwszym filmiku z UI. Firma ma jednak jeszcze pokazać inne funkcje w najbliższym czasie.


Professional Fighter F3 Rękawice MMA _SKÓRZANE_ XL 7483837039 - Allegro.pl\nRękawiceWszystkie kategorie Dom i ogródDzieckoElektronikaFirmaKolekcje i sztukaKultura i rozrywkaModaMotoryzacjaOgłoszenia i usługiSport i turystykaSupermarketUrodaZdrowie UżytkownicyZakończone\nProfessional Fighter F3 Rękawice MMA _SKÓRZANE_ XL\nInne przedmioty tego sprzedającego z kategorii Rękawice\nProfessional Fighter F3\nCena: 137 zł (za parę)\nKolor: czerwono białe\nROZMIAR podany w tytule aukcji\nZ pewnością to co odróżnia te rękawice od innych to ich niepowtarzalna konstrukcja. Na pierwszy rzut oka wyglądają podobnie jak wiele innych, jednak po całkowitym zaciśnięciu pięści, gołym okiem widać, że są wyjątkowe.\nMarkowe rękawice wykonane zostały z wysokiej jakości skóry naturalnej.\nRękawice posiadają bardzo wygodny krój, co pozwala na dłuższy i bardziej komfortowy trening.\nSzerokie zapięcie w nadgarstku pozwalana dokładniejsze zabezpieczenie nadgarstków przed kontuzjami.\nPiankowy wkład został tak dobrany, aby zapewnić optymalną ochronę dłoni podczas sparingu czy prac na sprzęcie.\nRękawice posiadają dodatkowo zabezpieczenie kciuka przed urazem - wybiciem czy otarciem\nOd wewnętrznej strony dłoni rękawice są odkryte, co dodatkowo poprawia możliwość chwytu oraz zapewnia lepszą wentylację dłoni podczas treningu.\nOdkryta wewnętrzna część dłoni zapewnia maksymalną swobodę ruchu oraz pozwala na wykonywanie wszelkiego rodzaju ruchów potrzebnych do ataku oraz obrony w walkach grapplingowych oraz MMA nie krępując przy tym chwytów.\nRękawice z powodzeniem nadają się do walk i sparingów MMA, Vale Tudo, Karate, Krav Maga, Combat oraz do pracy na sprzęcie typu worek itp.\nRĘKAWICE CHWYTNE MMA SKÓRA PROFESSIONAL FIGHTER M\nRĘKAWICE CHWYTNE MMA SKÓRA PROFESSIONAL FIGHTER L\nRĘKAWICE TRENINGOWE SKÓRA PROFESSIONAL FIGHTER XL\nRĘKAWICE GRAPPLING MMA PROF. FIGHTER __ XL\n146,99 zł z dostawą\nRĘKAWICE CHWYTNE MMA SKÓRA PROF. FIGHTER __ XL\nRękawice treningowe do MMA skóra FIGHTER __ roz/XL\nRĘKAWICE TRENINGOWE PROFESSIONAL FIGHTER __ M\nRĘKAWICE TRENINGOWE SKÓRA PROFESSIONAL FIGHTER M\nRĘKAWICE GRAPPLING MMA PROF. FIGHTER __ L\nRĘKAWICE GRAPPLING MMA PROF. FIGHTER __ XS\nRĘKAWICE GRAPPLING MMA PROF. FIGHTER __ M\nRĘKAWICE GRAPPLING MMA PROF. FIGHTER __ S\nKONIECZNY KONTAKT TELEFONICZNY PRZED ODBIOREM OSOBISTYM-FightSklep.pl\nSztabu Powstańczego 8/1\ntel.: 536 279 199\nBłyskawiczna wysyłka!!! 99,9% zamówień złożonych do godziny 13-14 wychodzą tego samego dnia.\nWszystkie produkty są objęte gwarancją danego producenta. Przed odesłaniem zawsze prosimy o kontakt mailowy z Nami w tej sprawie.\nWszystkie produkty są objęte gwarancją danego producenta.\nPrzed odesłaniem zawsze prosimy o kontakt mailowy w tej sprawie, aby ustalić adres do wysyłki danego produktu.\nDo paczki proszę włożyć pismo z danymi osobowymi, nickiem allegro, abyśmy wiedzieli od kogo przyszła paczka.\nPrawo konsumenta do odstąpienia od umowy: W ciągu 14 dni od otrzymania nabytej rzeczy lub – w przypadku usług – zawarcia umowy, Kupujący (konsument) może odstąpić od umowy bez podawania jakiejkolwiek przyczyny. W takim przypadku Sprzedający zwróci wszystkie otrzymane od Kupującego płatności. Aby odstąpić od umowy zawartej na Allegro, należy złożyć Sprzedającemu stosowne oświadczenie woli, pisząc na adres e-mail: allegro@FightSklep.pl lub adres korespondencyjny. Aby ułatwić Naszym Klientom procedurę odstąpienia od umowy proponujemy wypełnić poniższy wzór oświadczenia o odstąpieniu od umowy (oświadczenie to należy wypełnić i odesłać tylko w przypadku chęci odstąpienia od umowy – nie w przypadku reklamacji). Przesyłkę z towarem należy nadać na adres FightSklep.pl ul. Sztabu Powstańczego 8/1, 44-100 Gliwice FightSklep.pl ul. Sztabu Powstańczego 8/1 44-100 Gliwice Ja................................................................(imię i nazwisko), niniejszym informuję o moim odstąpieniu od umowy sprzedaży następujących rzeczy:............................................................................................(nazwy kupionych przedmiotów), numery oferty w Allegro............................(numery). Data zawarcia umowy to.................................. data odbioru przedmiotów (data). Imię i nazwisko...................................................................... Numer rachunku bankowego........................................................................................ Login Allegro.......................................................................... Adres............................................................................................................. Data...................................................................... Podpis...........................................................(tylko jeśli formularz wysyłany jest w wersji papierowej). WAŻNE: W przypadku odstąpienia od Umowy Sprzedawca nie ponosi kosztu odesłania Towaru. WAŻNE: Wszystkie sprzedawane na naszych akcjach produkty objęte są prawem odstąpienia od umowy.\ndzisiaj o 07:13\n536 *** *** (pokaż)\nOdbiór osobisty w siedzibie firmy jest możliwy tylko i wyłącznie po wcześniejszym umówieniu się telefonicznie lub mailowo.\nGliwice, ul.Sztabu Powstańczego 8/1\nDane do pzrelewu:\nShudokan Przemysław Dworaczek\nul. Sztabu Powstańczego 8/1\nmBank: 05 1140 2017 0000 4302 1292 9059\nNumer oferty: 7483837039