Hokej.Net - Piąty sezon Zapały w Sanoku\nPiąty sezon Zapały w Sanoku\nKrzysztof Zapała podpisał dzisiaj roczny kontrakt z Ciarko PBS Bank KH Sanok. Oznacza to, że popularny „Kazek” spędzi w grodzie Grzegorza swój piąty sezon. - Zdecydowałem się na Sanok, bo znam to środowisko i ten klimat. Nigdy nie narzekałem, że czegoś mi brakowało - podkreślił reprezentacyjny środkowy.\n- Wszystko mi tutaj odpowiada: warunki kontraktowe, organizacyjne, ambicje i cele drużyny również. Biorąc pod uwagę wszystkie te zależności oferta Sanoka była dla mnie po prostu najlepsza - wyjaśnił "Kazek".\nPopularny „Kazek” miał także oferty z GKS Tychy i macierzystego klubu - Podhala Nowy Targ. - Zdecydowałem się zostać w Sanoku, choć miałem propozycję z Tychów i Nowego Targu. Odrzuciłem je, bo po głębszym namyśle stwierdziłem, że pozostanie w klubie z Sanoka będzie dla mnie najlepszym posunięciem - wyjaśnił czołowy środkowy PHL.\nReprezentacyjny napastnik w poprzednim sezonie wystąpił w 46 spotkaniach w których zanotował 14 bramek i zaliczył 29 asyst. Na ławce spędził 52 minuty, a w klasyfikacji plus/minus wypadł na +31.\nNowe umowy z Ciarko PBS Bank KH Sanok podpisali wychowankowie: Marek Strzyżowski oraz Mateusz Wilusz.\nPrzypomnijmy, że w poprzednim sezonie "Fryzjer" w 60 meczach zgromadził 51 punktów za 27 goli i 24 asyst. Na ławce kar spędził 115 minut kar. Klasyfikację +/- zakończył na plusie (+29).\nMateusz Wilusz rozegrał 62 spotkania, w których strzelił 11 goli i zaliczył 13 asyst. - Cieszę się z tego, że podpisałem nowy kontrakt. W poprzednim sezonie dostałem szansę i starałem się ją jak najlepiej wykorzystać - powiedział "Wilu". - Jeszcze nie mamy pełnej drużyny, ale wierzę że jeszcze na wiele będzie nas stać w nowym sezonie.\nSTS-Sanok_1987 (2014-05-22 13:30:42)\nbravo kazek!!! h** z tychami tylko STS!!!\n-wpadnij do Tychów to Cię ugoszczę ...!\nsts..a co to * jest co to za klub bo jakoś w tabeli z zaszłego sezonu nie widac..Ten klub nie istnieje\nWitia - dobre!\nVozdecky22 (2014-05-22 13:31:46)\nTychy tylko swoimi wychowankami grają w tym sezonie pewne info\nTwoje IQ to 22-pewne info jednak Cię pozdrawiam ...\nPodhale2014 (2014-05-22 13:48:07)\nKaziu powodzenia Hej :)\nHubertUstrzyki (2014-05-22 14:10:22)\nBardzo dobre informacje. Ciekawe jeszcze, gdzie zagra Biały... Na pytanie kto będzie strzegł sanockiej bramki w przyszłym sezonie powinniśmy się dowiedzieć na przełomie maja/czerwca. Skrabalak będzie raczej jako drugi bramkarz. Mam nadzieję, że Odrobny nie wróci... Ale najważniejsze jest to, żeby utrzymać Vozdeckýego, wtedy pewnie również zostanie Šinágl i Richter. Z obcokrajowców Besch wyraził chęć pozostania w Sanoku, ale dostał również propozycję z Tychów (sprawa wyjaśni się po powrocie z MŚ Elity, gdzie Francja radzi sobie bardzo dobrze i w ćwierćfinale zmierzą się z faworyzowaną Rosją). Fajnie by było, gdyby Danton został, który jest takim duchem drużyny i wprowadza dobrą atmosferę w szatni. Jeśli tylko zdrowie pozwoli to zapewne wróci Chwedoruk. Powróci także Radwański. Milan pewnie zakończy karierę. Nie wiadomo jeszcze co z Mermerem... Podobnie jak Dolny i Demkowicz do składu seniorów powoli dołączać mogliby inni młodzieżowcy tj. Gębczyk, Olearczyk, Kałużny, Wanat, Naparło, czy Sawicki (ten ostatni ma także inną opcje).\nweź juz sie ucisz z tym tekstem bo nudny jestes, siedz w tych ustrzykach i krowami sie zajmij\nDanton vel jogurt musi zbierać pkt w szatni bo : jest na "warunkowym" i tam może łykać snickersy ...!\nManek0684 (2014-05-22 14:27:46)\n"Nigdy nie narzekałem, że czegoś mi brakowało - podkreślił reprezentacyjny środkowy." ... ja wiem czy tak "nigdy" nie narzekałeś Kaziu :) ...\npumpernikiel (2014-05-22 14:46:54)\nA mógł zdobyć srebro...\nstary53 (2014-05-22 14:56:40)\nCzy wy k..wa na tej ukrainie wszystko musicie mieszać z Tychami. Zostawcie sobie tego Kazka bo juz wam tylko on i karaś zostali z Podhala. Widocznie lubią snickersy ktorymi ich tak niedawno karmiliście.\nTy się martw o Tychy bo słyszałem ze razem ze Sosnowcem budujecie autonomie i wielki most miedzy miastami - więc ja na twoim miejscu już bym się starał o paszport i wizę! bo z tego Bangladeszu nigdy i nigdzie nie wyjedziesz\nna co nam ten kazek co to go dauwton w gębe dymał aż mu policzki wydeło..\nWitia widzę "rowerzysto" że opowiadasz z doświadczenia... .\nNo fakt było takie jedno "doświadczenie ",niejaki ARTUR83M wramach przeprosin zrobił mi loda\nZa takie teksty w realu dostał byś w ry j gimbusie dlatego ciesz się głu pku że w necie możesz swobodnie pisać swoje prosta ckie wynurzenia. Jednakże nie wiem kto jest głup szy ty czy ci co dają ci plusy za takie teksty.\nnie strasz nie strasz bo się wiesz co.,.Ile to razy zapraszaliśmy was do siebie ale wy nie bo wolicie siedzieć w tym zaścianku niż zrobić wyjazd na mecz\nbarteksnk17 (2014-05-22 15:14:10)\nSam jesteś Ukraina ćwoku , zobacz na mapę a potem się wypowiadaj .\nhubal (2014-05-22 15:38:19)\neee tam nic nie czajicie-taka jedna z Sanoka złapała Go za p.a.ł.**** ę i już ostał Kazek "Sanok" Zapała ...\nwidać, żal Ci, że to nie ty byłeś\nVasco (2014-05-22 15:39:07)\nCzemu we wszystkich artykułach przywołując przezwisko zawodnika obligato*nie dodaje się przymiotnik "popularny". Mamy więc popularnych Kazków, popularnych Wiedźminów, popularnych Fryzjerów i Kostków. Nawet jak zawodnik w gronie sympatyków hokeja nie jest popularny to wymieniając Go z przezwiska staje się w artykule popularny. Taka maniera Redaktora?\nTen zabieg redaktora oznacza, że dany zawodnik jest popularny (znany, nazywany) w środowisku hokejowym ze swojej ksywki.\nTrzeba mu wybaczyc.\nNie kazdy w koncu musi miec mature.\nhubal (2014-05-22 16:05:17)\nDeho miałeś rację i zwracam honory ...\nmichal554 (2014-05-22 16:28:15)\nNie żebym miał coś do sanoczan ... ale coraz częściej odnoszę wrażenie że pytania zadawane zawodnikom - zadawane są w taki sposób aby sugerowały odpowiedz " W Sanoku jest cudnie wspaniale i miodzio i prezes też jest cool "\nJestem tylko kibicem STS i nie wiem jak wygląda dokładnie sytuacja wewnątrz klubu, ale skoro wszyscy tak mówią i nikt nie narzeka to pewnie tak jest. No, ale Polacy tak mają, że jak gdzieś jest dobrze tzn., że coś jest podejrzane...\nFaktem jest że Sanok przedobrzył w zeszłym roku z pieniążkami i teraz musi zaciągnąć nieco pasa.... w Polsce to bardzo cykliczne dla wielu klubów...\ni to widać że jest trochę biedniej nawet jeśli prezes mówi inaczej.\nHubertUstrzyki (2014-05-22 16:57:34)\nSanok przedobrzył 2 lata temu... Byliśmy wtedy w takiej sytuacji jak teraz Tychy,a jednak tylko 4 miejsce... No, ale pieniądze nie grają. W tamtym sezonie mieliśmy połowę mniejszy budżet niż 2 lata temu i zdobyliśmy Mistrzostwo. Niestety w tym roku ma być jeszcze mniejszy budżet... Ale bądźmy dobrej myśli, że będzie dobrze :)


www.panelepodlogowe24.pl - deska barlinecka - Jedyny taki katalog biznesowy\nMnóstwo ludzi, jakie zdecydowały się na remont lub wykończenie wnętrza, staje przed trudnym wyborem materiału, po jakim będzie później chodzić. Na rynku dostępnych jest tysiące propozycji, jednakże niewiele z nich zasługuje na spostrzeżenie kupującego. Jako że moda wraca dziś do trendów sprzed kilkudziesięciu lat, ponownie sławne stały się materiały naturalne. Niestety, lecz kładzenie tradycyjnego parkietu zajmuje wiele czasu i wymaga precyzji. Nie każdy fachowiec podejmie się takiego zlecenia, a jeżeli to zrobi, z pewnością wystawi odpowiednio wysoki rachunek.


Uzgadniając ją, respektuje się wielkość odgrodzenia, iżby ściągała z nim nieodłączną pełnię. - homepage\nsztachety drewniane cena allegro Fenomenalne Mieszkańcy Obramowania, Ograniczenia Dzisiejsze, Ograniczenia Plastykowe, Odgrodzenia Winylowe, Przepierzenia Z Winylu, Rozgraniczenia PCV, Ograniczenia - płotek ogrodowy drewnianyogrodzenie obiektów wojskowychWinno się pożera wymierzać niepodlegle azaliż są współczesne rozgraniczenia Przeżyć… Read More\nOgraniczenia Plastikowe Fabrykacja Bulowice\nOgraniczeniami nasza jednostka podbijam się z startu panowania, więc marka swoich grzeczności egzystuje na niebotycznym pokładzie. Okrążenia plastikowe nie podlegają też biokorozji a satysfakcjonują morowym ziemianom poprzez szczupłe biega. Zgłoszenie manifestu koncepcji płotu winno zauważać model ograniczenia, formę ubicia jego bud�… Read More\nPolecamy rozgraniczenia próbne produkcji KRAJOWEJ. Obramowania aluminiowe toż światłe a stosowane lekarstwo, gdyby potrzebujesz doręczyć domownikom intymność także zabezpieczenie. Na produkt owego ogrodzenia spośród plastyku nie trzeba ilustrować, opatrywać lub nasycać. Podówczas po tym chwytu usamodzielnią pewne, surowe kierunki, j… Read More\nPrzepierzenia PCV na przegrodzenie i furtkę ze sztachetek nie wygrywające średnicy 2,2 m zwracane drogi dwoma przylegającymi posiadłościami nie wymagają miernych błahostek kurtuazyjnych. Najczęściej z krawędzi przenośnej arterie winniśmy mieć ogrodzenia dźwiękoszczelne. Partykularną karierę w okratowaniach zawdzięczają ekologicz… Read More\nBrama jest jednym z najważniejszych elementów wykończenia budynku. Moja interes odkąd 13 lat oznacza usługi dla kontrahentów szczególnych, jednostek natomiast podmiotów instytucjonalnych. Największy podkreślenie kładziemy na owo, aby klient korzystający z posługi mojej jednostce był traktowany niebywale, oraz sprawiane w celu niego zl… Read More


Wprowadzenie | Pompe\nWyzwanie w rozpoznaniu choroby Pompego\nManaging and living with Pompe disease\nCHOROBA POMPEGO TO RZADKIE SCHORZENIE, KTÓRE MOŻE DOTKNĄĆ KAŻDEGO - NIEZALEŻNIE OD PŁCI, WIEKU CZY POCHODZENIA ETNICZNEGO. WYWOŁANA JEST SWOISTYMI MUTACJAMI GENOWYMI, PRZEKAZYWANYMI Z POKOLENIA NA POKOLENIE.\nStanowi potencjalną przyczynę licznych problemów zdrowotnych. Jednym z najczęściej występujących objawów jest osłabienie mięśni, które bez odpowiedniej terapii stopniowo pogłębia się i może prowadzić do śmierci. Choroba Pompego jest zaburzeniem metabolicznym, w przebiegu którego zakłócone zostają istotne procesy biochemiczne.\nPomimo, że stan obecnej wiedzy medycznej nie pozwala na całkowite wyleczenie choroby, dostępne są metody terapii łagodzące objawy i hamujące postęp zaburzeń.\nChoroba Pompego - nazewnictwo:\nSpotykamy się z wieloma nazwami choroby Pompego, które jednak odnoszą się to tego samego schorzenia:\nNiedobór kwaśnej maltazy (ang. acid maltase deficiency, AMD).\nChoroba spichrzeniowa glikogenu (ang. glycogen storage disease, GSD) typu II.\nGlikogenoza typu II.\nNiedobór kwaśnej alfa-glukozydazy.\nChoroba Pompego - przyczyny:\nEnzymy to substancje wytwarzane przez komórki, które biorą udział w reakcjach biochemicznych. Różnorodność enzymów jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka.\nJednym z enzymów jest kwaśna alfa-glukozydaza (w skrócie GAA), która pomaga rozkładać znajdujący się w komórkach glikogen do glukozy. Glikogen jest ważnym źródłem glukozy, z której organizm czerpie energię np. do pracy mięśni. Przyczyną choroby Pompego jest wrodzony niedobór enzymu GAA. Brak enzymu powoduje nieefektywne rozkładanie glikogenu do glukozy, co w konsekwencji prowadzi do nadmiernego magazynowania substratu w komórkach organizmu, a zwłaszcza w mięśniach. Z upływem czasu dochodzi do uszkodzenia mięśni, które stają się coraz słabsze. Osłabienie mięśni nóg przejawia się problemami w chodzeniu, np. po schodach. Trudności w oddychaniu i uczucie duszności to objawy zaatakowania przez chorobę mięśni oddechowych.\nGlikogen jest przechowywany w części komórki nazywanej lizosomem. Osłabienie mięśni w chorobie Pompego wynika głównie z nadmiernego gromadzenia się (inaczej spichrzania) glikogenu w lizosomach, które stają się coraz większe i zaburzają funkcjonowanie komórek mięśniowych. Z tego powodu, choroba Pompego jest nazywana lizosomalną chorobą spichrzeniową.\nChoroba Pompego jest:\nChorobą genetyczną (uwarunkowaną dziedzicznymi mutacjami genowymi).\nChorobą mięśni (zaburza pracę mięśni).\nChorobą metaboliczną (zaburza procesy biochemiczne w komórkach).\nLizosomalną chorobą spichrzeniową (lizosom to część komórki, w której gromadzi się w nadmiarze glikogen).


"To niekonstytucyjne". Janusz Kowalski ostro o szokującym pomyśle Gowina\nStrona główna Polska „To niekonstytucyjne”. Janusz Kowalski ostro o szokującym pomyśle Gowina\nJanusz Kowalski odniósł się do pomysłu Jarosława Gowina, przewidującego otwarte restauracje tylko dla osób zaszczepionych. Poseł Solidarnej Polski wyraził swój sprzeciw wobec segregacji sanitarnej.\nPolityk Solidarnej Polski Janusz Kowalski skrytykował za pośrednictwem mediów społecznościowych kontrowersyjne rozwiązanie proponowane przez wicepremiera Jarosława Gowina. Minister rozwoju chce bowiem, by sektor gastronomiczny i turystyczny dostępny był wyłącznie dla Polaków posiadających tzw. certyfikaty szczepień.\n— Jeśli chodzi o turystykę i gastronomię, to są często prężnie rozwijające się do roku 2020 firmy rodzinne i uważam, że skoro ktoś jest już po podwójnym szczepieniu, jest w pełni bezpieczny, nie może się sam zarazić ani zarazić innych, to tego typu osoby, z odpowiednimi certyfikatami, powinny móc zacząć korzystać z usług turystycznych i gastronomicznych — mówił Gowin.\nSłowa wicepremiera i lidera Porozumienia spotkały się z falą krytyki polityków Konfederacji oraz niektórych posłów PiS. Teraz do chóru oburzonych dołączył Janusz Kowalski.\n— Zdecydowanie sprzeciwiam się segregacji sanitarnej. Jakiejkolwiek. To niekonstytucyjne — napisał na Twitterze polityk Solidarnej Polski.\nPrzeczytaj również: Apartheid sanitarny. Gowin popiera restauracje tylko dla zaszczepionych. Mentzen i posłanka PiS nie wytrzymali\nPrzeczytaj również: Żukowska pochwaliła się "świąteczną" kartką. "Tęczowych świąt"\nPoprzedni artykułApartheid sanitarny. Gowin popiera restauracje tylko dla zaszczepionych. Mentzen i posłanka PiS nie wytrzymali\nNastępny artykułHołownia blisko PiS jak nigdy, fatalny wynik KO. Najnowszy sondaż zaskakuje jak mało który\nLewak do policjanta: „Chodź jeden na jeden”. Po chwili leżał na ziemi (69 555)\nLech Wałęsa nie ustaje w swojej aktywności w mediach społecznościowych. Jeszcze niedawno były prezydent deklarował, że chce osobiście „pozbyć się fizycznie” Kaczyńskiego. Tymi...


Zawiadomienie o wszczęciu postępowania w sprawie wydania decyzji o środowiskowych uwarunkowaniach dla przedsięwzięcia pn. "Budowa budynku mieszkalnego wielorodzinnego z usługami w strefie parteru wraz z infrastrukturą towarzyszącą", realizowanego na działce nr 873 obręb Reda 01, przy ul. Morskiej w Redzie. - BIP Urzędu Miasta Redy\nZawiadomienie o wszczęciu postępowania w sprawie wydania decyzji o środowiskowych uwarunkowaniach dla przedsięwzięcia pn. "Budowa budynku mieszkalnego wielorodzinnego z usługami w strefie parteru wraz z infrastrukturą towarzyszącą", realizowanego na działce nr 873 obręb Reda 01, przy ul. Morskiej w Redzie.\nReda, dnia 14 października 2020r.\nże na wniosek Pani Sabiny Potrykus, ul. Nowa Karczma 21, 84-217 Kamień, z dnia 15.09.2020r. (21.09.2020r.), działającej poprzez pełnomocnika, Panią Karolinę Spychalską, zostało wszczęte postępowanie administracyjne w sprawie wydania decyzji o środowiskowych uwarunkowaniach dla przedsięwzięcia pn: „Budowa budynku mieszkalnego wielorodzinnego z usługami w strefie parteru wraz z infrastrukturą towarzyszącą”, realizowanego na działce o numerze ewidencyjnym 873, zlokalizowanej w obrębie geodezyjnym 01 przy ul. Morskiej w Redzie.\nPrzedmiotowa inwestycja została zakwalifikowana do przedsięwzięć mogących potencjalnie znacząco oddziaływać na środowisko zgodnie z § 3 ust 1 pkt 58 lit. b rozporządzenia Rady Ministrów z dnia 10 września 2019r. w sprawie przedsięwzięć mogących znacząco oddziaływać na środowisko (tekst jedn. Dz. U. z 2019 poz. 1839) i zgodnie z art. 71 ust. 2 pkt 2 ustawy ooś wymaga uzyskania decyzji o środowiskowych uwarunkowaniach. Organem właściwym do wydania decyzji w przedmiotowej sprawie jest Burmistrz Miasta Redy.\nSabina Potrykus poprzez pełnomocnika - Karolina Spychalska, ul. Armii Krajowej 25b/9, 81-395 Gdynia\nWywieszenie na słupie ogłoszeniowym Gminy Miasto Reda zlokalizowanym najbliżej terenu inwestycji, tj. przy ul. Obwodowej 27 przy sklepie „Biedronka”.\n1 DOC001.pdf (PDF, 94KB) 2020-10-20 15:30:20 7 razy\nDodanie dokumentu: Ewelina Gularska 20-10-2020 15:30:20\nOstatnia aktualizacja: Ewelina Gularska 20-10-2020 15:30:20


JJ/Rynek Zdrowia | 07-04-2009 12:36\nPrzewodnik po szpitalu dla małych pacjentów\nJustyna Dubiel, psycholog z Górnośląskiego Centrum Zdrowia Dziecka i Matki w Katowicach, napisała niezwykłą książkę - szpitalny przewodnik dla małych pacjentów. Wydawnictwo objętościowo nie jest wielkie, ale każde zdanie w nim ma ogromną terapeutyczną moc.\n– Dziecko trafiając do szpitala, znajduje się w nieznanej sobie przestrzeni, w otoczeniu obcych osób. Nie każde dziecko jest przygotowane na takie spotkanie. Stąd pomysł, by przybliżyć nową rzeczywistość i ułatwić adaptację dziecku, w nowych, bardzo trudnych i stresujących warunkach – tłumaczy dr Justyna Dubiel.\nSzpitalna „bajka” powinna trafić do wszystkich maluchów, które znajdą się w izbie przyjęć, by – poruszając się po szpitalu i poddając różnym zabiegom – nie czuły osamotnienia i nie były zagubione. Tekst jest na tyle prosty, że mogą go przeczytać same dzieci, i na tyle bajkowy, by zainteresować najmniejszych pacjentów. Rodzice powinni tę pożyteczną „bajkę” przeczytać dziecku, które zamiast w domu, musi spędzić czas w szpitalu .\n– Do dzieci trzeba przemawiać, odwołując się do ich najmocniejszej strony, czyli do wyobraźni - mówi portalowi rynekowizdrowia.pl Justyna Dubiel.\nKsiążeczka powstała już ponad dwa lata temu. Problem był tylko w tym aby znaleźć sponsora, który pomógł by ją wydać. I w końcu się udało. Dzięki Fundacji „Energetyka Na Rzecz Polski Południowej”, w powiązaniu z Południowym Koncernem Energetycznym wydano 3 tysiące egzemplarzy.\n– Mam nadzieję, że jest to dopiero początek naszej drogi, współpracy ze sponsorem czy sponsorami - mówi Dubiel. - Może pojawią się także kolejni, chętni sfinansować wydawnictwo. Na razie udało się wydać 3 tysiące egzemplarzy, ale nasze roczne potrzeby w szpitalu szacujemy na około 12 tysięcy. Mamy wiele pytań z innych ośrodków o tę inicjatywę. Bardzo by mnie to cieszyło gdyby ta książeczka trafiła również do dzieci w innych szpitalach.\nKsiążeczkę „Wyprawa po skarb zdrowia” zilustrował Andriej Mielnikow. Dodajmy, że ilustracje wykonane zostały nieodpłatnie, a ich autor zaangażował do pracy także swoją żonę - Irinę, która także, z potrzeby serca, dla dzieci wykonała skład wydawnictwa.\nIdeą książeczki jest poprowadzenie dziecka od początku, przyjęcia na izbie przyjęć i cały okres hospitalizacji po wyjście do domu. Mały pacjent przekraczając, próg szpitala, staje się podróżnikiem. Podczas tej wyprawy czeka go wiele przygód, zaś na końcu znajduje swój skarb, czyli zdrowie - wyjaśnia pani psycholog. Wszystko jest opisane przystępnym językiem, w baśniowej konwencji, okraszone śmiesznymi nazwami osób i miejsc. A wszystko o sprawach bardzo poważnych i ważnych.


Jon tailgatera Bluetooth kompaktowy głośnik rezygnować bez drutu technologia na Gear4Music.com\nJon tailgatera Bluetooth kompaktowy głośnik rezygnować bez drutu technologia\nNastępny 722 zł (razem z podatkiem VAT @ 23%)\nTen produkt jest obecnie niedostępny Kompaktowy i przenośny bezprzewodowy System audio. Wbudowany AM / FM Radio. Działa z iOS i Android urządzeń. Zawiera wysokiej jakości mikrofon i kabel. Wbudowany akumulator\nJon tailgatera Bluetooth kompaktowy głośnik rezygnować bez drutu technologia Tailgatera ION Bluetooth przenośny głośnik jest potężny jeszcze kompaktowy wszystko-w-jeden wireless sound system dla smartfonów, tabletek, mikrofony, instrumenty i więcej. Wbudowany akumulator oferuje do 50 godzin strunyłego muzyka z pewien pojedynczy koszt, więc nie trzeba martwić się o podłączenie. Posiada również zagłębieniu koła i uchwyt teleskopowy ułatwia transport, więc muzykę można zabrać ze sobą, gdziekolwiek jesteś.\nPotężny dźwięk kompaktowy, idealny do strony, grilla, kino drive-in i więcejStrumieniowe przesyłanie muzyki bezprzewodowo z każdym Bluetooth urządzenie odtwarzania muzykiWspółpracuje z iPad, iPhone, iPod touch, Android urządzeń i więcejBezprzewodowe Bluetooth zasięgu do 50 metrówWejścia na mikrofon i inne źródła dźwiękuWysokiej jakości mikrofon zawarteWbudowany AM / FM radio i antena wysuwanaPort USB do ładowania, iPad, iPhone i innych urządzeńWbudowany akumulator zapewnia do 50 godzin użytkowaniaCiężkich konstrukcji z uchwytami ułatwia transport1/8"(3.5 mm) pomocnicze wejście do pracy we wzmocnionym trybie innych urządzeń audioIdealne do użycia w dowolnym miejscu, wewnątrz lub na zewnątrzWbudowane podstawki dla smartphone, iPada lub innych urządzeń\nMikrofon z kablemKabel zasilającyKabel audio z złącze 1/8"(3.5 mm)Przewodnik Szybki startBezpieczeństwo i gwarancja instrukcja


Cichsze, lecz równie zrozumiałe komunikaty - Informacje - Laboratoria.net\nLECO Polska Sp. z o.o. Centrum Biomedyczne REVITUM LabMind Ekotechlab więcej\nSzafa bezpieczna podblatowa CHEMISAFE® COMBI 1000 Typ 90 / CSF610 Zawór gazowy BROEN UNIFLEX GAS Press & Turn / 2532 019 1031-52E Natrysk do oczu BROEN REDLINE / 17 928.009 więcej\nSzwedzcy naukowcy opracowują technikę modulacji głosu, która pozwoli na to, by publiczne anonse powodowały mniej hałasu, a jednocześnie pozostawały łatwe do zrozumienia przez odbiorców.\nBadacze z KTH Royal Institute of Technology w Sztokholmie próbują sprawić, aby ogłoszenia podawane przez głośniki na dworcach, lotniskach i w innych miejscach publicznych były dobrze słyszalne w hałaśliwym otoczeniu, lecz same produkowały jak najmniej dodatkowych decybeli i nie przyczyniały się do uszczerbku na zdrowiu słuchaczy (uszkodzenia słuchu).\nJest to możliwe dzięki zastosowaniu urządzenia do rozpoznawania mowy, które zostało zaprojektowane w taki sposób, by symulowało funkcjonowanie ludzkiego zmysłu słuchu.\n"Nasze manipulacje, które są dostosowane do komputerowego urządzenia rozpoznającego mowę, sprawiają, że także ludziom łatwiej usłyszeć potrzebną informację. Zmodyfikowane słowa brzmią, jakby były od siebie bardziej oddzielone i dlatego łatwiej rozróżnić je pomimo hałasu" - mówi Petko Petkov, jeden z badaczy.\nNaukowcom udało się obniżyć głośność komunikatu nawet o 5 decybeli przy zachowaniu wysokiego poziomu zrozumienia przekazu. Jest to różnica, którą można zobrazować poprzez porównanie hałasu produkowanego przez samochód osobowy do hałasu wytwarzanego przez silnik ciężarówki.\nPrace naukowców ze Szwecji są częścią większego europejskiego projektu o nazwie LISTA (Listening Talker). Wyniki badań są dostępne na stronie internetowej uczelni, a w przyszłości zostaną opublikowane.\nTagi: głos, komunikat, cisza, lab, laboratorium, laboratoria, biotechnologia


poĹźyczka pod zastaw nieruchomoĹci\nAgregator najciekawszych informacji biznesowo-gospodarczych z danego dnia. Informacje sÄ\nnajczÄĹciej w jÄzyku polskim jednak zdarza siÄ nam dodawaÄ rĂłwnieĹź linki do zagranicznych portali. Sponsorem spĹacimy.pl jest Conectum Group Sp. z o.o., ktĂłra odpowiada za merytorycznÄ\npomoc w przypadku osĂłb i firm borykajÄ\ncych siÄ z problemem zadĹuĹźenia oraz osĂłb i firm szukajÄ\ncych najlepszych ofert finansowych na rynku. Grupa Conectum uchodzi za autorytet na rynku oddĹuĹźania i jest najbardziej rozpoznawalnÄ\nFundamentem rozliczeĹ miÄdzybankowych w Polsce jest KIR. Instytucja jest strategicznym partnerem w kwestiach rozliczeĹ, transakcjach finansowych, przelewach bankowych czy pĹatnoĹciach. DziaĹa w obrÄbie kluczowych filarĂłw, jak: rozliczenia bankowe w zĹotych i euro, Ĺwiadczenie usĹug umoĹźliwiajÄ\ncych rozliczenia miÄdzybankowe, oferowanie usĹug wspĂłlnych wspierajÄ\ncych sektor bankowy w Polsce. SzczegĂłĹy na temat dziaĹalnoĹci KIR znajdujÄ\nsiÄ na oficjalnej stronie internetowej. https://www.kir.pl\nProfesjonalny, starszy doradca finansowy Dariusz PawĹowski oferuje swoim klientom porady bankowe, dziÄki ktĂłrym bÄdÄ\nmogli PaĹstwo, bez obaw otworzyÄ lub rozwijaÄ swojÄ\n. Doradca finansowy gwarantuje rzetelne i odpowiedzialne podejĹcie do kaĹźdego klienta. RozwiÄ\nzywany problem, w kaĹźdym przypadku traktowany jest indywidualnie i rĂłwnie powaĹźnie. Dariusz PawĹowski w swojej codziennej pracy kieruje siÄ przede wszystkim odpowiedzialnoĹciÄ\nPochodzÄ z maĹego miasta poĹoĹźonego na wchodzie Polski w Woj Lubelskie jest to miasto CheĹm, i jestem w stanie uczyniÄ niemoĹźliwe rzeczy moĹźliwymi poprzez zastosowanie strategicznego podejĹcia. projektujÄ responsywne strony internetowe w CheĹmie, oraz na terenie caĹej Europy. ââAby osiÄ\nÄ ostateczny cel, i zaczÄ\nÄ budowaÄ strony www musimy najpierw odkryÄ drogÄ, ktĂłra do niej prowadzi. Pierwsza faza koĹa procesowego obejmuje rozpoznanie kaĹźdego nieskoĹczonego szczegĂłĹu Twojej firmy, ktĂłra moĹźe byÄ wykorzystana do osiÄ\ngniÄcia sukcesu Twojej organizacji.


Generator dymu do wędzarni - Borniak\nPo co generator?\nGenerator dymu GD/GDS ma decydujący wpływ na sukces wędzenia – zapewnia on równomierną pracę przejawiającą się w jednostajnym spalaniu podawanych zrębek. Takie warunki gwarantują uzyskanie najlepszych, naturalnych wyrobów – aromatycznych, o bogatym smaku i cieszącym oko kolorze.\nPowiadają, że nie ma dymu bez ognia… my mamy odmienne zdanie. Zrębki wędzarnicze, które wędrują spiralą urządzenia, nie są spalane płomieniem a odpowiednią temperaturą, która pozwala wydobyć z nich dym bez osmolenia wyrobów.\nJednorazowy zasyp zasobnika pozwala na uwędzenie większości produktów bez dokładania zrębków w trakcie procesu.\nGenerator dymu powstał z myślą o wykorzystywaniu go wraz z wędzarniami marki Borniak, niemniej jednak nic nie stoi na przeszkodzie, aby używać go z innymi urządzeniami, o ile posiadają one odpowiednie mocowanie. Urządzenie pracuje z komorami o pojemności do 200L.\nZasobnik jest tak zaprojektowany by zrębki samoczynie opadały na podajnik.\nDodatkowo zrębki łatwo zabezpieczysz pokrywką na generator.\nOsłona grzałki zapobiega dostaniu się skroplin z Twoich produktów na tlące się zrębki.\nOtwory powietrzne służą do regulacji ilość powietrza dostarczanego do komory wędzarniczej.\nElement grzejny został zaprojektowany tak, aby tlące się zrębki nadawały najlepsze walory smakowe Twoim wędzonkom. Brak płomienia oznacza brak osmolonych wędzonek i niezdrowych substancji.\nDane techniczne generatora\nZasobnik generatora dymu jest na tyle pojemny by po zasypaniu go zrębkami wytwarzał dym do 8 godzin bez konieczności dosypywania zrębek.\nGenerator Dymu INOX\nMateriał Blacha Alucynk Stal nierdzewna\nMoc urządzenia 115 W\nPojemność zasobnika 2 L\nWymiary (DxSxW) 36 x 18 x 25 cm\nWaga 1,5 kg 1,8 kg\nWymiary opakowania (DxSxW) 40 x 29 x 21 cm\nWaga opakowania 3,5 kg 4 kg\nCzytaj o zrębkach\nCzym tak naprawdę wędzimy?\nDym uzyskujemy spalając zrębki wędzarnicze. W naszej ofercie znajdziesz różne rodzaje drewna niezbędnego do wędzenia swoich potraw.\nRóżne rodzaje drewna pozwalają uzyskać różne akcenty smakowe i specyficzne barwy Twoich wędzonek.\nZrębki wędzarnicze - Śliwa\nZrębki Wędzarnicze - Jabłoń\nZrębki wędzarnicze - Olcha\nZrębki Wędzarnicze - Dąb\nZrębki Wędzarnicze - Brzoza


Elk Creek Inn (Fairview, Pensylwania) - opinie - TripAdvisor\nLoty - Fairview\nOferty hoteli - Fairview\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Elk Creek Inn\nAtrakcje w pobliżu obiektu Elk Creek Inn\nKanał o podróżach: Fairview\nElk Creek Inn opinie, Fairview\nNr 2 wśród 2 atrakcji w lokalizacji Fairview\n6886 Sterrettania Rd, Fairview, PA 16415-2918\nA czy Tobie udało się odwiedzić obiekt Elk Creek Inn?\nUważaj na telefon problemów\nMieszkaliśmy w Koa Holiday camping około pół kilometra od hotelu. Kiedy przyjechaliśmy w piątek wieczorem nie miałem ochoty gotować więc postanowiłem zadzwonić do Elk Creek Inn na wynos. Próbowałem numeru kilka razy, ale ciągle się zapis mówiący o linii został odłączony lub nie działa. Poszedłem...do obozu recepcji, żeby zobaczyć, czy mają inny numer, ale tego nie zrobił. Sprawdziłem na restauracji online, ale nie tylko po to, żeby znaleźć numer już mieliśmy. W końcu zrezygnowałem. Następnego dnia zatrzymaliśmy się w miejsce na piwo. Zapytałem, czy mają numer i powiedzieli nie. Potem stwierdzi, że numer był tym właściwym. Wspomniałem o tym się próbami połączenia, twierdząc że czasem ktoś strasznie przewód się przez przypadek. Powiedziała, że by sprawdzić. Wydaje się, że w efekcie sygnał zajętości, nie to jest komunikat serwisowy. I jak można cały piątek wieczorem nie zauważyłem wylotu nie wezwań do na wynos? Całe doświadczenie było rozczarowujące. Wystarczy mieć świadomość, że jeśli nie możesz przez telefon, być może trzeba tam dojechać na zamówienie.Więcej\nSpróbuj " Philly Cheesesteak Pizza " i skrzydła są boskie! To jest nasz 2. wizyta i za każdym razem obsługa była wspaniała, przyjazna obsługa, zimne piwo. Nieco na uboczu, ale warto było pojechać!\nNie były one jest w porządku to jedzenie w barze wymaga czyszczenia i oświetlenie. Ceny są takie sobie. Jest to polowanie lub połowy bar miejsce. Jest to lokalne miejsce sezonowe. Nie na szczycie mojej listy\nTo doskonała rekreacja z 1909 saloon. Popatrz dokładnie.\nByłem tam przez około 4 lat. Jest to najlepsze miejsce do odwiedzenia lokalnych. Jedzenie jest dobre. W nierozwodnione jest rozsądna. Ale to miejsce, jest doskonała! Nie bój się gruntowa parkingu. Nie bój się spojrzeć na zewnątrz. To wszystko było zrobione celowo. Jeśli tylko raz nie...widać wysiłku, udaliśmy się do tak poprawne. Aha, przy okazji, stare rzeczy działa i wygląda idealnie. Gdy tam jesteś, koniecznie sprawdzić domów wzdłuż drogi. Wszystkie są odnowione i gustownie.Więcej\nNie daj się od zewnątrz\nzewnętrznych i wewnętrznych brak atmosfery, ale jedzenie jest bardzo dobre i rozsądne ceny. Ja i mój mąż są miłośnikami burger i chcemy wypróbować specjalnością restauracji hamburgery. Mój mąż miał Texas burger i bardzo nam się podobało. Miałem Carolina z cebuli ring, surówka z białej kapusty,...i serem Cheddar kosztuje. Niesamowite. Zamówiliśmy frytki, które były ekstra, ale warto. Są steki, są wyraźne ale nie tłuste. Miałem również Yuengling przeciąg, który był tylko kilka dolarów zamiast jak w niektórych miejscach, gdzie jest prawie w tej samej cenie jako daniem głównym. Więc jeśli już robić niektóre prace wokół domu/ogródek i chcesz burger i tanie piwo, warto się tutaj zatrzymać.Więcej\nZatrzymaliśmy się na drinka. Właściciel był bardzo przyjazny. Ktoś zamówił skrzydeł i kiedy pass pachniał pyszne. Skończyło się na zamówieniu niektórych i nie zawiodłem się. Na pewno tam wrócimy następnym razem, kiedy jestem w okolicy.\nTrzymaj się z daleka. Nie trać czasu. Wyszliśmy po odczekaniu prawie godzinę na obiad. Bardzo słaba obsługa i serwis. Nie zwracali uwagę na potrzeby czekając na jedzenie. Po prostu powinien być zamknięty.\nZobacz 1 hotel w pobliżu.Zobacz 18 restauracji w pobliżu.Zobacz 2 atrakcje w pobliżu.\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Elk Creek Inn.


Harmonia Umysłu i Ciała\nWzbogacając swoją dietę w olej SoRiso dostarczasz organizmowi to co najlepsze.\nKażdego z nas codziennie spotykają stresujące sytuacje. Czasem to tylko budzik, który zadzwoni za późno, a czasem nieprzyjemna wymiana zdań z szefem czy scysja z małżonkiem. Stres to niestety nasz codzienny towarzysz, który może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Pod wpływem stresu powstają w organizmie wolne rodniki, które maja destrukcyjny wpływ na jego funkcjonowanie. Ich niekorzystny wpływ powoduje przyspieszone starzenie się organizmu, szybko rozwijające się stany zapalne, zwyrodnienie plamki żółtej w oku, bezpłodność, choroby genetyczne u dzieci, ale często również nowotwory. Każdy z nas dysponuje naturalną „tarczą ochronną” w postaci wrodzonych (genetycznych) zdolności detoksykacyjnych i przeciwzapalne. Niestety, często jest to niewystarczający oręż do walki, dlatego powinniśmy wspomagać się od wewnątrz, dostarczając organizmowi silne antyoksydanty, które może ofiarować nam natura. Dobrym rozwiązaniem jest wprowadzenie do diety oleju ryżowego z dużą zawartością oryzanolu. Ta aktywna substancja wykazuje ponad 10-krotnie silniejsze właściwości antyoksydacyjne niż witamina E, a dzięki temu jeszcze skuteczniej i jeszcze bardziej efektywnie wspomaga nasz organizm w walce z wolnymi rodnikami.\nUmiejętność logicznego myślenia, kojarzenia faktów czy uczenia się powinny być do końca naszych dni zachowane w jak najlepszej kondycji. Proces neurogenezy, czyli powstawania nowych komórek nerwowych zachodzi w naszym organizmie przez całe życie. To jedyny proces w naszym organizmie, który jest nie tylko odnawialny, a postępujący wiek nie ogranicza go do ciągłego rozwoju. Na kondycję pamięci i zdolności koncentracji na pewno ogromny wpływ maja „wyzwania intelektualne”, logiczne gry i zabawy, czytanie książek, ale również odpowiednia dieta. Zawarte w tłuszczach roślinnych jedno i wielonienasycone kwasy tłuszczowe są podstawowym budulcem ścian komórek nerwowych. Tylko odpowiednia jakość i ilość spożywanych kwasów tłuszczowych może zapewnić ich prawidłową budowę. Olej ryżowy, który można spożywać za równo na surowo jak i poddawać go obróbce termicznej, zachowuje swoją budowę jak i dobroczynne właściwości w procesie poprawy zdolności intelektualnych mózgu w każdym wieku.\nRadość z życia, umiejętność pokonywania nawet niewielkich trudności, nieprzejmowanie się błahostkami staje się w dzisiejszych czasach dla wielu osób dużym wyzwaniem „dnia codziennego”. Niedostateczna ilość słonecznych dni, powszechny niedobór witaminy D to tylko główne przyczyny gorszego samopoczucia, chandry, apatii, a czasem również depresji, która dotyka coraz większej ilości Polaków. Sięganie po coraz mocniejsze leki i suplementy diety nie zawsze daje satysfakcję z podjętych kroków. Większość z nas traktuje częste „tąpnięcia energetyczne”, pogorszenia humoru czy rozdrażnienie jako normalny element życia, a przecież… wcale tak nie musi być. Olej ryżowy bogaty w oryzanol to bardzo skuteczny , a przede wszystkim… naturalny „lek antydepresyjny”. Oryzanol od dawna stosowany był jako naturalny lek na lęki , skutecznie bowiem poprawia kondycję psychiczną i pozytywnie wpływa na samopoczucie stymulując wytwarzanie endorfin.\nPrawidłowo funkcjonująca gospodarka hormonalna jest niezbędna do prawidłowego wzrostu, rozwoju i funkcjonowania organizmu. Hormony płciowe odgrywają również istotną role w procesach popędu płciowego, zdolności rozrodczych (zarówno kobiet jak i mężczyzn) jak i kondycji seksualnej. Podstawą metabolizowania (powstawanie) hormonów płciowych, jest odpowiednie spożycie tłuszczów (przede wszystkim roślinnych), które swoją budową już przypominają hormony płciowe, a dodatkowo substancje aktywne, zawarte w tłuszczach roślinnych mogą być cennymi buforami do bardziej efektywnej produkcji hormonów. Olej ryżowy i zawarty w nim oryzanol są doskonałym produktem dla osób, które chcą długo cieszyć się udanym życiem seksualnym. Specyficzny skład rodzajów tłuszczów jakie charakteryzują olej ryżowy sprzyja prawidłowej produkcji hormonów, a oryzanol dodatkowo wspomaga endogenną produkcję testosteronu – hormonu o silnych właściwościach anabolicznych. Wydaje się jednak, że potencjał ten jest zauważany przy obniżeniu poziomu tego hormonu poniżej normy fizjologicznej. Jest więc to substancja całkowicie bezpieczna i wspomaga produkcję tego męskiego hormonu wyłącznie w przypadku jego deficytów.\nAktywność fizyczna to bardzo istotny element zdrowego stylu życia, a w połączeniu ze zdrową zbilansowaną dietą, wspomaga organizm w zdrowiu i dobrej kondycji. Popularne i powszechnie uprawiane sporty amatorskie -bieganie, nordic-walking, jazda na rowerze czy zajęcia na siłowni, powinny sprzyjać prawidłowemu „rzeźbieniu” ciała, a nie destrukcyjnemu dla organizmu spalaniu masy białkowej. Niezależnie, czy uprawianiu sportów przyświeca idea spalania tkanki tłuszczowej, poprawa kondycji czy budowa mięśni, powinniśmy zadbać przede wszystkim o odbudowę lub o budowę masy białkowej po wyczerpujących dla organizmu aktywnościach. Zdrowa dieta to podstawa, aby dostarczyć sobie wszystkich składników odżywczych niezbędnych do tego, aby efektywnie ćwiczyć. W diecie sportowca nie powinno również zabraknąć oleju ryżowego, który dzięki wysokiej zawartości oryzanolu wspomaga pracę, poprawia siłę i wydajność mięśni, jednocześnie wspierając redukcję tkanki tłuszczowej.\nPodwyższony poziom cholesterolu, w dzisiejszych czasach nie jest już tylko problemem osób w podeszłym wieku. Coraz więcej dzieci i młodych ludzi poprzez złe nawyki żywieniowe (dieta bogata w produkty wysoko przetworzone, tłuszcze zwierzęce, utwardzane tłuszcze roślinne będące źródłem toksycznych izomery trans) powoduje znaczny wzrost cholesterolu. Paradoksalnie podwyższony poziom cholesterolu nie zawsze musi iść w parze z… widoczną nadwagą czy otyłością. Regularny monitoring poziomu cholesterolu, to jedna z wielu składowych skutecznej prewencji chorób układu krążeniu, ale nie można zapominać o tym, że często kluczem do sukcesu jest nawet niewielka modyfikacja dotychczasowej diety. Od wielu lat oryzanol (kluczowy składnik oleju ryżowego) jest stosowany w skutecznym leczeniu wysokiego poziomu cholesterolu. Dodatkową rolą oryzanolu jest nie tylko „zbijanie” złego cholesterolu (LDL), ale również poprawa parametrów „dobrego cholesterolu” (HDL).\nZdrowie to nie tylko prawidło funkcjonujący organizm od środka, ale również wygląd zewnętrzny. Zdrowa skóra, mocne włosy i paznokcie są w dzisiejszych czasach wizytówką „zatrzymanego czasu”. Zewnętrzna pielęgnacja skóry to jedynie połowa sukcesu, a większość tych działań jest niestety doraźna. Aby zadbać o skórę właściwą warto nie tylko stosować odpowiednie zabiegi, ale również zmodyfikować dietę tak, aby dostarczyć niezbędnych składników odżywczych warunkujących elastyczność, jędrność i prawidłową budowę skóry. W pielęgnacji urody oryzanol dostarczany skórze najlepiej w postaci oleju ryżowego ma działanie odmładzające, ponieważ hamuje procesy starzenia i stymuluje procesy naprawcze skóry. Poprawia napięcie skóry, niweluje plamy, zmarszczki, cienie i obrzęki. Zmniejsza również widoczność plamstarczych. Dodatkowo składnik ten reguluje działanie gruczołów łojowych, ma działanie przeciwzapalne i chroni przed promieniowaniem UV. Olej ryżowy z wysoką dawką oryzanolu można stosować zarówno wewnętrznie, jako składnik zdrowej zbilansowanej diety, ale również… zewnętrznie jako naturalny, pozbawiony parabenów, barwników i substancji zapachowych naturalny kosmetyk.\nWspomaga pracę narządów\nPrawidłowe funkcjonowanie narządów wewnętrznych powinno odbywać się z precyzją szwajcarskiego zegarka. Poszczególne narządy oraz zachodzące w nich procesy powinny współgrać ze sobą. Często relacje między poszczególnymi narządami nie wydają się intuicyjne, dlatego powinniśmy dbać o prawidłową dietę, która dostarczając odpowiednich składników odżywczych może dbać o poszczególne narządy. Destrukcyjne działanie przede wszystkim wolnych rodników powinno być neutralizowane silnymi antyoksydantami. Oprócz codziennej porcji warzyw i owoców dobrym rozwiązaniem jest wzbogacenie codziennego jadłospisu np. olej ryżowy. Badania udowodniły, że zawarty w oleju ryżowym naturalny gamma-oryzanol wykazuje silne działanie antyoksydacyjne chroniąc przede wszystkim komórki mięśniowe i wątrobowe przed aktywnością wolnych rodników. Dodatkowo oryzanol ma również udowodnione korzystne działanie na pracę tarczycy i jest równie skuteczny w leczeniu nieżytów i zapalenia żołądka.\nPosiłki i napoje zapewniające sukcesy sportowe\n1. Czy dieta osoby starszej powinna być komponowana w jakiś szczególny sposób?\nOsoby starsze, niezależnie czy nadal są aktywni zawodowo, czy przeszli już na wyczekiwaną emeryturę powinni nadal organizmowi dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych, ale… w znacznie mniejszych ilościach. Dla wielu osób jest to dość trudne, ponieważ mając swoje nawyki żywieniowe często nie mają potrzeby lub chęci, by np. zjadać mniejsze porcje. Z wiekiem organizm człowieka jest mniej wymagający, spowalnia swój metabolizm, a substancje odżywcze potrzebne mu są wyłącznie na doraźne procesy naprawcze . Nadmiar spożytych kalorii jest więc magazyny w postaci tłuszczu dlatego często osoby starsze mówią „Jem tyle samo, co zawsze i tyję”- no właśnie, wraz z wiekiem trzeba jeść mniej.\n2. W jakim wieku kobiety i mężczyźni powinni przejść na "dietę seniora"?\nNie chodzi o to, żeby nagle zdmuchując świeczki na urodzinowym torcie stwierdzić, że od jutra to czas na „dietę seniora”. Trzeba po prostu obserwować swój organizm, kobiety np. w różnym wieku przechodzą menopauzę, to jeden z pierwszych sygnałów, że czas zmienić dietę, dodatkowo wraz z wiekiem dochodzą różne schorzenia z którymi często na samym początku możemy wygrać, zmieniając swoje nawyki żywieniowe. Początki cukrzycy, wysokiego poziomu cholesterolu czy nadciśnienie to znak, że warto zmienić choćby małe rzeczy w codziennym menu i wprowadzić swoją osobistą „diete silver”.\n3. Czy istnieje coś takiego jak uniwersalna dieta dla seniora?\nSą pewne zasady żywieniowe, których osoby w podeszłym wieku powinny przestrzegać. Nie biorąc poprawki na dodatkowe schorzenia dietozależne warto pamiętać, by dieta seniorów wyglądała następująco.\nPowinno być około 5 posiłków dziennie\nWielkości porcji powinna być o 1/4 mniejsze niż 10 lat temu\nPowinno wypijać się około 2 litrów płynów dziennie (jest to niezwykle istotne, ponieważ wraz z wiekiem zmniejsza się pragnienie, a wzrasta zapotrzebowanie na płyny)\nW diecie powinny dominować warzywa, najlepiej surowe, a w przypadku problemów gastrycznych, krótko gotowane, duszone lub grillowane.\nDwa razy w tygodniu osoby starsze powinny spożywać tłuste ryby (makrela, mintaj, łosoś), które zawierają NNKT ważne dla prawidłowej pracy serca.\nCodziennie w diecie powinna być porcja (około 15ml) oleju ryżowego. Dzięki wysokiej zawartości oryzanolu wpływa on korzystnie na zdrowie, wygląd i procesy myślowe\nNależy postawić na produkty zawierające błonnik, jednak ze względu na problemy z uzębieniem należy spożywać ograniczyć twarde chleby razowe i twarde owoce na rzecz, grubych kasz, płatków owsianych czy drobny owoców typu truskawki, maliny czy jagody\nWraz z wiekiem może zanikać enzym laktaza, a wiec niewskazane jest spożywanie mleka, które może powodować wzdęcia i bóle. Produkty fermentowane typu kefiry, jogurty powinny być w diecie osób starszych obecne nawet codzienni.\nPotrawy ciężkostrawne typy bigos czy dania zwierające warzywa strączkowe (fasolka po bretońsku, zupa grochowa) powinny być dodawane zioła przyspieszające trawienie typy majeranek, kminek czy oregano.\nWiele leków wchodzi w interakcję z różnymi produktami spożywczymi. Ważne jest więc by czytać ulotki załączone do leków i w razie konieczności robić co najmniej 2 godzinną przerwę miedzy posiłkiem a zażywanym lekiem.\nZ wiekiem zmniejsza się zapotrzebowanie na energię, ale wzrasta, jeśli chodzi o witaminy i składniki mineralne. W diecie seniora nie powinno zabraknąć czerwonego mięsa, które jest cennym źródłem żelaza. Natomiast produkty bogate w witaminę E- oleje roślinne, pestki dyni, słonecznika, sezamu, orzechy pozwalają zachować dłużej młodzieńczy wygląd, zdrowe serce i sprawność seksualną\n4. Jakie mogą być dla seniora konsekwencje nieodpowiedniego odżywiania?\nNieodpowiednia dieta może być przyczyną wielu chorób dietozależnych. Dotychczasowa nieodpowiednia dieta np. bogata w tłuszcze zwierzęce może sprzyjać wysokiemu poziomowi cholesterolu, a w konsekwencji miażdżycy. Zbyt monotonna dieta, którą często mają osoby starsze powoduje niedobory wielu ważnych składników odżywczych np. nieodpowiednie spożycie błonnika powoduje zaparcia, a w konsekwencji również polipy jelit, nadżerki i hemoroidy. Ważne jest więc aby od wczesnej młodości monitorować swoje zdrowie i tak odpowiednio modyfikować dietę, aby na starość nie robić w niej rewolucji lub być zmuszonym do odstawienia ulubionych potraw.\n5. Jakie jedzenie może pogarszać, a jakie polepszać samopoczucie i stan zdrowia osoby starszej?\nKażda drastyczna zmiana jadłospisu może spowodować pogorszenie samopoczucia. Niestety najczęściej tak jest po wizycie u lekarza, który mówi” Niestety za wysoki cholesterolu. Proszę wyeliminować z diety tłuste wędliny, masło, słodycze, i jasne pieczywo za to zaprosić na stół warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste”. Nieprzyzwyczajony do takiej nagłej zmiany organizm buntuje się i zamiast funkcjonować lepiej, czujemy się gorzej, to dodatkowo budzi frustracje i wcześniej czy później wracamy do dawnych przyzwyczajeń. Należy pamiętać, że każda zmiana powinna być stopniowa, na początku jemy więcej warzyw, za jakiś czas zamieniamy białe bułki na pieczywo typu graham, a potem wprowadzamy do diety razowiec.\nZawsze jednak uniwersalną metodą zmiany nawyków jest umiar, po nim każdy czuje się lepiej. Umiar w jedzeni zarówno tych najzdrowszych produktów jak warzywa czy owoce nie spowoduje rewolucji żołądkowych, jak również tych niezdrowych np. ciastko z kremem zjedzone raz w tygodniu nie podniesie cholesterolu, a ile da przyjemności.\n6. Czy osoba w podeszłym wieku może być na diecie?\nOsoby w podeszłym wieku na ogół są na diecie, która powinna być skrojona na miarę jego wieku, metabolizmu i chorób. Jest to jednak dieta z przymusu. Jeśli mówimy o dietach odchudzających, to dla osób starszych najodpowiedniejsza metoda na zrzucenie masy ciała jest dieta „jedz wszystko, co dotychczas, ale o połowę mniej” i dodatkowo wsparta odpowiednią aktywnością ruchową np. nordic walking. Dla osób w podeszłym wieku niezalecane są drastyczne diety odchudzające np. wysokoproteinowa czy monoskładnikowa, efekt chudnięcia może nie być tak spektakularny jak oczekiwany, a spustoszenie w organizmie większe niż utrata kilku kilogramów.\n7. Czy osoba starsza może być wegetarianinem.\nJeśli osoba starsza od wielu lat jest wegetarianinem i umie prawidłowo bilansować swoje posiłki wyłącznie na bazie warzyw, owoców, zbóż z dodatkiem produktów mlecznych i jajek to nie ma powodów, by na starość cokolwiek w diecie zmienić. Przejście na wegetarianizm w dojrzałym wieku jest jednak ryzykowne. Potrzebna jest do tego odpowiednia wiedza na temat łączenia różnych produktów, aby dostarczyć w diecie tych składników odżywczych, które normalnie pozyskiwane są z mięsa. Osobom starszym zalecałabym jednak taką dietę, w której produkty pochodzenia roślinnego stanowią około 70%, a chude mięso, tłuste ryby i produkty nabiałowe stanowią mniejszy, ale jakże znaczący żywieniowo udział w takiej diecie.


Temat: Gaara Sro Paź 19, 2016 5:22 pm\nGaara - jeden z dopływów Wielkiej Rzeki. Kiedyś stanowiła granicę pomiędzy terenami stad zamieszkujących dżunglę. Po upadku Khaajab'u, lasy po obu jej brzegach zostały wcielone do Rakhairu. Rzeka, może raczej rzeczka, do największych nie należy. Jest dość wąska i płytka, jednak miejscami prąd potrafi być bardzo silny. Przez liczne obniżenia terenu utworzyło się na niej sporo wodospadów i nagłych spadów dna. Na lewym brzegu rosną bananowce. Wzdłuż prawego ciągnie się ścieżka.\nTemat: Re: Gaara Sro Paź 19, 2016 5:29 pm\nMazikeen bardzo często tu przebywała, chociaż to miejsce, ta rzeka była źródłem głównie ponurych wspomień. Właśnie tutaj tak często bawiła się za swych źrebięcych lat z siostrami i przyjaciółmi. Teraz te chwile szarzały, zacierały się w jej pamięci. Przyłapała się na tym, ze coraz trudniej jest jej przywołać sylwetki, rysy twarzy osób, które kochała. Nie mogła tego znieść, nie chciała zapominać. Dlatego tu przychodziła, chociaż zwykle wiązało się to ze smętnymi rozmyślaniami. Rozdrapywała stare rany z wielką premedytacją, a to musiało boleć. Była w stanie to znieść. Chciała zahartować się, nauczyć ignorować ból i działać ponad nim. Szła wydeptaną ścieżką, po jej lewej stronie woda Gaary burzyła się, bulgotała i spływała kaskadami z coraz kolejnych urwisk i załamań. Ta część należała wcześniej do Rakhairu. Maze rzucała spojrzenia ku lewemu brzegowi. Miała ochotę na banana. Czy konie żywią się bananami? A kogo to obchodzi?\nTemat: Re: Gaara Sro Paź 19, 2016 5:38 pm\nSkubnął długi, zielony liść i zwinął go w zębach jak papierosa. Zgrzytnął szczęką raz, drugi i zielsko powędrowało do jego układu pokarmowego. Pięknie. Tylko dokąd on właściwie trafił? Salem, nie liść. Kary ogier powędrował wzrokiem po bujnych kępach zielonych, soczystych, falujących na wietrze pióropuszach łodyżek. Niektórym puściły soki. Jedno było pewne, zaszedł byt daleko. Z drugiej strony, okolica nie pachniała Rakhairem... bardzo. Zastrzygł uchem, rozejrzał się bez ciekawości. Ujrzał białą klacz o kruczym włosiu.\n- Jednak Raczki, psiakrew - zaklął dość łagodnie, ale z odpowiednią siarczystością w wymowie. Blade, lecz przekrwione po całonocnej libacji alkoholowej u pana Pillsa oczęta strzelały na boki białkami. - Ave, biała. Kolejna - mruknął ostatnie słowo cicho, bo nie chciał, żeby zaczęła się go czepiać.\nWiatr sypnął jego grzywą, cienką i smolistą, rozszerzył chrapy. Gdzie ja trafiłem, pytał sam siebie i dumał, ale blask żadnej z emocji nie odbił się na jego pyszczku. Będzie, co będzie, to założenie było najmniej możliwie filozoficzne i najbardziej wygodne ze wszystkich. Salem od lat żył pod tym hasłem. Totalnie.\nTemat: Re: Gaara Czw Paź 20, 2016 6:19 pm\nNa przeciwko niej stanął ogier. Jadł liście. Nie wyglądał najlepiej. Mazikeen zareagowała rutynowo. Z ciekawością. Wyciągnęła szyję, uszy przesunęły się do przodu, delikatnie, bardzo nieznacznie. W nozdrza uderzył ją ostry zapach Posoki i... czegoś więcej, jeszcze bardziej intensywnego. Skrzywiła się, ale nie z obrzydzeniem czy wstrętem. Raczej z rozbawieniem, może satysfakcją? Obcy musiał być kimś ważnym dla wrogiego stada, żeby tak nim prześmierdnąć. Czy ją to przerażało? Ani trochę. Była na własnym terenie, co mogło się stać? Jakoś tak zobojętniała ostatnimi czasy. Kilka miesięcy po zmianach... strała się. Starała się, próbowała utrzymać optymizm. Teraz w sumie mało ją obchodziło, jaka maska przykleja jej się do pyska. Zazwyczaj była to obojętność, znudzenie. Czasem zainteresowanie, ciężko być męczennikiem bez chwili przerwy. Ale nigdy nie było to nic głębszego. To nieco smutne. Oczywiście, usłyszała jego bardzo dyskretny komentarz, ale nie zamierzała na niego odpowiadać. Po co? Jej zdaniem, ogier miał prawo być niezadowolony, nawet bardzo. W końcu kto wie co się może stać? Może pojawi się tu jeszcze ktoś, ktoś z Rakhairu, porwie go i zgwałci? To on powinien odczuwać dyskomfort, nie ona.\n- Witaj - odwzajemniła przywitanie, darując sobie jednak dodatkowe epitety. Przyglądała mu się uważnie.\nRaczej tak, sądząc po jego skofundowanej minie. Chociaż w tej sytuacji naprawdę ciężko o pomyłkę... Chyba ciężko nie zauważyć całej wielkiej dżungli, prawda? Nie zamierzała wytykać mu nieznajomości granic, ani grozić, ani co tam jeszcze powinna zrobić w tej sytuacji jako sumienny siepacz Raczków. Wolała porozmawiać. Dowiedzieć się paru rzeczy. Na przykład, gdzie w okolicy tak rozrzutnie rozdają trunki alkoholowe.\nTemat: Re: Gaara Czw Paź 20, 2016 8:50 pm\nPowędrował wzrokiem po białej klaczy. Ciekawa odmiana maści, ślicznie wyprofilowany pyszczek, puszyste włosy, ładne, ciemne podkolanówki, barwą podkreślające długie nogi. Ładny okaz, gdyby nie promieniowanie apatią i ignorancją.\n- Może - rzucił, wzruszając ramionami. - Lubię oglądać cudze ziemie. Wyglądają ciekawiej. U mnie sam śnieg. I krew. - Ważny element, wymagający zaznaczenia. Krew. Krwawe rzeki, niosące z prądem świecące brzuchami ryby, czerwona posoka zmywana z rąk i kopyt, kości murszejące pod śniegiem. To Posoka, imperium spektakularnej śmierci, sala bankietowa dla kruków i wron. Skuta wieczną zimą, mroźna, lepka od mroku i gęstej, ciepłej krwi. Z ołowianych chmur odrywa się kształt Aelirenn, kruka o barwie kości słoniowej, o czerwieńszych niż brzask oczach. Pazurki wplecione w pukle ciemnej jak czarny kwarc grzywy.\nCzerwoną krew ciężko zmyć. A przecież tak idealnie kontrastuje ze śniegiem.\nTemat: Re: Gaara Pią Paź 21, 2016 9:17 pm\nPrychnęła, parsknęła. Zarzuciła grzywą. Nie podobało jej się to spojrzenie. Ciskała błyskawice, chcąc pozbyć się ciekawskich i lodowatych oczu ogiera. Wiercących i szperających, jak dwa małe, bardzo wścibskie zwierzątka. Wypad. Wynocha. Idź sobie. Precz.\n- Dramatyzujesz - nie za dużo patosu? Patos kapie ci po brodzie! Myśli były dziś jadowite. Bardziej niż zwykle.\nBiały kruk wylądował mu na karku. Zaskoczył ją. W głowie pojawiła się chęć cofnięcia, ale poskromiła ją. Ot, odruchy roślinożercy. Komuś, kto urodził się ofiarą bardzo ciężko będzie przestań nią być. Mazikeen wiedziała o tym aż za dobrze. Ileż to razy zdradziecki instynkt spychał jej rozum, jej jestestwo na samo dno tego worka mięsa i kości? Przejmował władzę i stery. Zmuszał do ucieczki, sprawiał, że czuła się jak zwierzyna, osaczona przez wilki, na sekundy przed rozszarpaniem. Nienawidziła tego. Nie była sarną o płowej sierści i ślicznych oczętach, zawsze i wszędzie kierująca się zwykła biologią. To poczucie braku kontroli było przytłaczające. Frustrujące.\nKruk szarpał szponami grzywę ogiera. On nie wydawał się tym przejmować.\n- Nazywasz się...? - zapytała, wracając do przerwanej na chwilę rozmowy. Podstawowe informacje, dobrze byłoby je znać. Sama również zamierzała się przedstawić, po co miałaby ukrywać swoją tożsamość? Lubiła swoje imię. Miało swoje specyficzne brzmienie, specyficzny akcent. Lubiła je wypowiadać, przeciągać odpowiednie głoski.\n- Będziemy sobie rozmawiać? - moż wyjawi cel swojej wizyty. Chociaż bardzo prawdopodobne, że przybył tu zupełnie przypadkowo, pewnie nieświadomie. Może chodzią powód, dla którego nadal stoją tak sobie na przeciwko siebie i nie odchodzą dalej w swoje strony.\nTemat: Re: Gaara Sob Paź 22, 2016 9:39 am\nBawił się nią, ślizgał się po niej wzrokiem jak na łyżwach po nieskalanej bieli sierści - lodowiska. Myślała, że może się wyrwać jego zainteresowaniu? Nie. Nie może. Salem dostał już swoją gwiazdkę z nieba, ba, nawet dwie. Ale lodowate serce, już raz ogrzane, teraz zamarzało trzy razy szybciej. Lgnęło do ciepła świeżej krwi jak ćma do ognia, albo raczej jak wygłodniały wilk do soczystej, lecz zbyt prędkiej ofiary. Jego wyliniała sierść, spragnione kły, nozdrza przesycone zapachem słodkiej posoki.\n- Nie. - Zimne ślepia tchnęły lodem, skrzyżowały się z jej oczami. - Nie dramatyzuję, mówię, jak jest. - Poruszył rzepem ogonowym, twarde, sypkie włosie musnęło jego pęciny.\n- Absolem. W skrócie Salem - powiedział krótko i nie odbił piłeczki, liczył, że sama na to wpadnie. W zasadzie, nigdy nie przedstawiał się pełnym imieniem. Dlaczego więc? Cholera wie. Może po prostu nagle przypomniało mu się, że je ma.\n- Czyżbyś miała inne plany? - spytał, kpiąco unosząc brew. - Ustaliliśmy przecie, że zabłądziłem, nieważne, ile w tym prawdy. Możesz więc wyświadczyć przysługę zagubionemu wędrowcowi i.. pomóc wrócić na dobrą ścieżkę - rzucił, patrząc na nią. Oczy mu się śmiały. Biały kruk, rzadki okaz. On też się jej przyglądał, krwawymi oczami.\nTemat: Re: Gaara Sob Paź 22, 2016 6:05 pm\nFajowe to pełne imię ^^\nSkąd wziął się u niej ten podły nastrój? Nie miała przecież żadnego powodu żeby... pozwalać myślom na tak szaleńczą gonitwę. To zawsze kończyło się źle. Jej myśli były agresywne i nieposkromione i dlatego zwykle trzymała je na smyczy. Ten dzień wcale nie musi okazać się tak przepaskudny! Podobno wystarczy zmienić nastawienie, czy coś tam. Mazikeen nigdy nie ufała medycynie, a już psychiatrycznej części sczególnie.\n- W takim razie zaczynam żałować, że nigdy nie zdecydowałam się popodziwiać twoich terenów - odpowiedziała bez złośliwości. Chyba się udało - Możesz opowiedzieć więcej, jeśli chcesz - zachęciła go. Skoro chcą rozmawiać, przydałby się przecież jakiś temat - Czyja to krew? To dość istotne.\nPosłała mu przeciągłe spojrzenie kobaltowych oczu. Nie wiedziała co siedzi mu w głowie. Mogłaby się dowiedzieć. Przyszło jej na myśl, że jego lodowobłękitne ślepia wyglądają... drapieżnie. Czemu takie określenie?\n- Ciekawe imię, wiesz? Jakaś szczególna geneza? - zapytała, poniekąd z ciekawości - Mazikeen - rewanż mu się należał, owszem. Cholera wie, jak dotąd nazywał ją w myślach, ale prawie na pewno nie chciała być tak nazywana. Nie zadaje się pytań, na które nie chce się znać odpowiedzi.\n- Nie miałam - przyznała. Przybłąkała się tu przecież przypadkowo - To zależy, jaka ścieżka cię interesuje.\nZerknęła na kruka. Tkwił wczepiony w czarną grzywę, bardzo dobrze widoczny. Jego czerwone oczka wpatrywały się w nią uporczywie. Czego chcesz, Caerbin?\nTemat: Re: Gaara Sob Paź 22, 2016 8:32 pm\nPff, imię gąsienicy z Alicji WKC\nPrzekrzywił lekko głowę, widział, jak uczucia klaczy malują się na jej twarzy. On nie miał problemów, wewnętrznych konfliktów, rozdwojeń jaźni. O ile u innych uczucia wybuchały płomieniem, u niego zaledwie się żarzyły, choć przecież wciąż były gorące. Jak piekło. Albo Piekło.\n- Chętnie cię oprowadzę, o ile nie przeszkadza ci moja etykietka - stwierdził z rozbawieniem. Przecież wiedział, że powinna mieć się na baczności. Był.. obcym, intruzem. Na pierwszy rzut oka sporo od niej silniejszym. Na jej miejscu, zwracałby uwagę na takie drobiazgi jak fakt, że jest ona nie z jego stada. - Ale ostrzegam, sam śnieg i drzewa, nic ciekawego. - Chłodne oczy oblegały jej ciało, taksował ją zachłannie. Dlaczego? - Krew.. zwierząt.. koni. Czasami płynna, czerwona glina, kojarząca się z krwią smakiem i zapachem.\nKażdy, kto postawi stopę wśród chłodnych śniegów, musi przygotować się na to, co skrywa biały puch.\n- Cholera wie - stwierdził, używając swojego ulubionego powiedzenia. - Matka lingwistka miała pomysł. - Cyniczny uśmieszek wykwitł mu na wargach. Jednak się przedstawiła, dobrze. Lubił imiona, choć czasami nie potrafił dopasować ich do twarzy; chyba, że wyjątkowo podobało mu się ich brzmienie lub pasowały do nosiciela. Mazikeen.. brzmi ładnie.\n- Właściwa. - Banalna odpowiedź, ale gdyby tak zajrzała w to głębiej, gdyby chciała opatrzyć to metafizyką, coś by się tu zaciemniło, jak to zwykle bywa w filozoficznych alegoriach i porównaniach.\nPtak w kolorze brudnego prania otworzył na chwilę dziób, oczka świeciły mu się. Puchowe piórka, podwiewane wiatrem, jeżyły się na karczku iście po futerkowo zwierzęcemu.\n- Nie pokochał cię - uznał Salem i dmuchnął w ptaka ciepłym powietrzem z chrap.\nTemat: Re: Gaara Pon Paź 24, 2016 6:01 pm\nJego rozbawione i natarczywe spojrzenie ją drażniło. Nie było nie do zniesienia, niekoniecznie. W innych okolicznościach mogłoby nawet być całkiem przyjemne. Uniosła brwi, patrzyła na niego z góry, z lekką pobłażliwością. Ale każdy, kto choć raz grał już w tę grę od razu zorientowałby się, co kryje się pod tym spojrzeniem.\n- O, bardzo chętnie - jej ton doskonale współgrał z emocją odbijającą się w oczach - Etykietki, gdzie one są? Spójrz, widzisz tu może jakieś? Otóż to, to tylko abstrakcja.\nWiedziała, że postępuje nie rozważnie. Mówi nie rozważnie. Nie chciała zajmować się konsekwencjami. Tak długo tego nie robiła!\n- Dla niektórych krew to niezwykła atrakcja... - zauważyła obojętnie - Nawet mogę ich zrozumieć.\nCo w tym złego, że każdy pragnie rozrywki? Albo w tym, że znajduje ją w krzywdzie innych? Nieszczęście, śmierć, zagłada, zawsze były interesujące, jeżeli cię nie dotyczyły. Właśnie z tego powodu, a także z innych. Adrenalina, ryzyko, genialne do walki z nudą! Panem et circenses!\n- Nie łamiesz obietnic, mam nadzieję - zwróciła się do Salema - A obiecałeś mi wycieczkę.\nByło to coś w rodzaju pożegnania. Maze wcale się nie spieszyła. Zdawała sobie jednak sprawę, że przesyt powoduje zanik fascynacji - Do zobaczenia\nMruknęła jeszcze i to było w zasadzie wszystko. Odwróciła się i ruszyła z powrotem, tam skąd przyszła.\nChryste, ten post jest jakiś strasznie badziewny :c Zgodnie z umową się wywonowuję ^^\nTemat: Re: Gaara Pon Paź 24, 2016 6:10 pm\nOdwzajemnił pobłażliwy uśmiech, chociaż bez emocji. Mało dla niego znaczyły te grymasy. Cóż, niektórzy jednak lubią zwracać na nie uwagę. Tym gorzej dla Salema, który przecież uśmiehcał się wyjątkowo paskudnie.\n- Och (Oh, Ah), widzę je wszędzie, ponaklejane, porozstawiane w szufladkach.. wyryte na czole i w umysłach - powiedział i błysnął zębami w uśmiechu. To była prawda. Etykietki istniały i zawsze będą. Wrogie stada nie zakochają się w sobie bez pamięci niczym pewien mężczyzna o foczych płetwach w złotych rybonach.\n- Upomnij się o nią, wiesz, gdzie mnie znaleźć. Ave - mruknął, odwrócił się od niej i ruszył dalej. Czy faktycznie wiedziała? Oby, Salem nie będzie jej specjalnie szukał.\nZaczął oddalać się w przeciwnym kierunku.\nTemat: Re: Gaara


Bagietka z zakalcem: Wójcicki nie ma z kim przegrać - gorzowianin.com\n1 września 2017, 19:54, Robert Bagiński, nadwarta.blogspot.com\nNie wszystko idzie jak po maśle, raczej jak po grudzie. Jest jednak naiwnością przekonanie, że przeciętni mieszkańcy, podzielają opinie zaangażowanych w sprawy Gorzowa oponentów prezydenta Wójcickiego.\nWypolerowanie przez niego swojej prezydentury w ostatnim roku urzędowania, będzie prostsze, niż jej zohydzenie. Bez większego ryzyka, można postawić dolary przeciw kasztanom, że za rok, mieszkańcy ponownie powierzą mu stery miasta. Owszem, dzisiaj Anno Domini 2017, ogólny wizerunek prezentuje się blado, a niektóre decyzje – ot choćby zamiar wyłączenia z ruchu części ulicy Sikorskiego, opóźnianie realizacji przebudowy Kostrzyńskiej i zakup budynku po „Przemysłówce” -zdają się niebezpiecznie balansować na granicy szaleństwa. Wiadomo też, że za rok o tej samej porze, saldo czteroletnich dokonań prezydenta Wójcickiego, nie spowoduje, że ktoś osłupieje z wrażenia. Trudno jednak będzie zakwestionować, że w zaledwie 40 miesięcy, sporo się udało.\nCzy mogło się udać więcej ? Poza dyskusją, mocne „tak”. Gdyby prezydent Wójcicki nie otoczył się grupką pochlebców bez właściwości, ale słuchał tych, którzy miasto znają lepiej, i wiedzą co w przysłowiowej trawie piszczy. Impet rozwojowy byłby większy, a wielu błędów dałoby się uniknąć, gdyby konkretnych pomysłów i propozycji, nie traktował jako osobistych ataków na siebie. Poprzez swój świadomy makiawelizm: zwasalizowanie sobie bezwartościowych eksczłonków Ludzi dla Miasta i „pieczeniarzy” z SLD, a także odizolowanie się od konstruktywnych pomysłów ze strony radnych opozycyjnych, nie jest prezydentem tak wartościowym, jakby mógł być.\nInna sprawa, że miejska opozycja, błędnie zakłada, iż mieszkańcy kupią w ciemno narrację o inwestycyjnym bałaganie i zaniechaniach. Teoretycznie, teza ma swoje podstawy i łatwo znaleźć na jej potwierdzenie dowody, lecz zrozumiałe tylko dla zorientowanych. Szkopuł w tym, że przeciętny mieszkaniec, a jest ich zdecydowana większość nie będzie się bawił w niuansowanie. W czas wyborów Warszawska i Walczaka będą gładkie jak lodowisko na „Słowiance”. Powstanie nowy „Kwadrat”, hucznie świętowane będzie poświęcenie wieży katedralnej, a w Kostrzyńską, Myśliborską oraz pod budowę Centrum Edukacji Zawodowej i Biznesu, wbite zostaną pierwsze łopaty. Mieszkańcy będą też oglądać już prawie gotową estakadę kolejową, a już dzisiaj - jadąc do pracy w TPV, FAURECI i wielu innych firmach, ale też w niedzielę na „giełdę” – mkną po trzypasmówce na zjeździe z ekspresowej S3. To nie zasługa Wójcickiego, ale inwestycje centralne ? A kto o tym wie i kogo to interesuje, skoro mieszkańcom będzie lepiej, a niezadowoleni są tylko radni: jedni - bo robią za statystów, a inni – bo walą głową w mur. Wszyscy powinni być w mieście twórcami, a są jedynie tworzywem.\nWachlarz zarzutów, które podniesie opozycja, to nie tylko inwestycje drogowe. Jak pijani płotu, będą się zapewne trzymać w najbliższym roku tezy, że Wójcicki winny jest temu, iż nie ma życia przy ulicy Chrobrego. Nie od dziś jest z nią jak z sikaniem w spodnie, grzeje tylko sikających: nielicznych tam sklepikarzy, usługodawców i kilku restauratorów. Warto zrobić wiele, by to piękne i reprezentacyjne miejsce było wizytówką Gorzowa, ale nie jest ono synonimem „wymierania” miasta. Nie zmieni go jedna lub dwie decyzje administracyjne – niezbędna jest długofalowa strategia, czemu nie pomagają wspólnoty mieszkaniowe. Gorzów, to nie tylko centrum, ale – a może przede wszystkim – nowe osiedla na Jana Pawła czy przy Londyńskiej. Mieszkańcy tych osiedli nie mają potrzeby, czasu i ochoty, by zjeżdżać tu po coś innego, niż na Bulwar nadwarciański, do McDonald’s lub kilku innych restauracji.\nCo teraz ? Kulminacją wszystkich intryg, brzydkich zagrywek i eskalacji propagandy, będzie okres w który właśnie wchodzimy – koniec wakacji. Lekko licząc, do wyborów nie został rok, ale wyjąwszy z tego tzw. długie weekendy, krótkie „sezony ogórkowe” i okresy przedświąteczne: od Wszystkich Świętych, przez Boże Narodzenie, a na Wielkanocy i tym podobnych kończąc, do wyborów zostało coś około dwustu dni „politycznie aktywnych”. Ktoś powie: „Wójcicki wyskoczył w ostatniej chwili”. Nieporozumienie, kampanię prowadził na długo przed tym, jak znalazł naiwnych do poparcia go: Ludzi dla Miasta. Kolejną rozpoczął kilka dni temu, co widać w ofensywności wypowiedzi i kreowaniu na sesji Rady Miasta narracji: „Nie przenoście polityki krajowej do samorządu”. Polityka i politycy sami tu przyjdą, choć z obecnym prezydentem, raczej nie wygrają. On nie ma z kim przegrać i tak jeszcze przez jakiś czas będzie.


Wygląda na to, że nawet upłynięcie trzydziestu lat od odzyskania przez Polskę suwerenność, to zbyt krótki czas, by naprostować ludziom karki. A już zwłaszcza elitom. Przetrącenie ich przez zabory, potem II wojnę światową i wreszcie PRL, jest widać zbyt mocną spuścizną, by pozbyć się tradycji radosnego fetowania kolaboracji.\nNie milkną echa po informacji, że prezydent Andrzej Duda objął honorowym patronatem jedną z największych imprez biegowych w Polsce. Część uczestników 39. Maratonu Warszawskiego zapowiedziała, że nie weźmie w nim udziału.\nAndrzej Duda odmówił Teatrowi Polskiemu we Wrocławiu patronatu\nKancelaria Prezydenta odmówiła objęcia honorowym patronatem zbliżającej się premiera całości Dziadów Adama Mickiewicza w reżyserii Michała Zadary w Teatrze Polskim we Wrocławiu.\nWojewoda lubelski wycofuje patronat nad Marszem dla Życia\nWojewoda lubelski Jolanta Szołno Koguc, wycofała swój patronat nad zaplanowanym na niedzielę "Marszem dla Życia".\nKolejna edycja znakomitej imprezy dla kobiet w ciąży i świeżo upieczonych mam! Eksperci zdradzą im tajniki dbania o dziecko oraz własne zdrowie i urodę. Pokażą, jak uwiecznić najwspanialsze chwile z maluchem i jak zachować się w tych bardziej dramatycznych. W programie również wiele innych atrakcji. Wraz z Odetą Moro-Figurską serdecznie zapraszamy mamy do Krakowa na akcję “SZCZĘŚLIWA MAMA = SZCZĘŚLIWE DZIECKO”, która odbywa się pod naszym patronatem.\nKonsultant laktacyjny, dietetyk, położna, fizjoterapeuta. Porady tych ekspertów są bezcenne dla przyszłych i świeżo upieczonych mam. Ich rad można będzie zasięgnąć podczas wyjątkowego wydarzenia, które odbywa się pod naszym patronatem. Zapraszamy wraz z Odetą Moro-Figurską!


Konkurs "Terma Design 2012" w Konkursy zakończone\nKonkurs "Terma Design 2012"\nOpublikowano: 07.11.2011 09:25\nKonkurs trwa od: 07.11.2011 do: 02.04.2012\nOrganizatorem konkursu jest serwis termadesign.com.\nKonkurs skierowany jest do projektantów sztuki użytkowej oraz wszystkich, którzy pasjonują się projektowaniem oryginalnych, innowacyjnych produktów.\n1. Stworzenie autorom najciekawszych prac możliwości podjęcia współpracy z Organizatorem i wdrożenia do produkcji konkursowych projektów.\n2. Wyznaczenie nowych standardów i trendów w kategorii grzejników łazienkowych i dekoracyjnych.\n3. Popularyzowanie sztuki użytkowej i jej roli w życiu człowieka.\n4. Konkurs ma na celu wyłonienie najciekawszych projektów, wykonanie ich prototypów oraz prezentację na wernisażu pokonkursowym.\nI nagroda - 10 000 zł* + realizacja prototypu\nII nagroda - 5 000 zł* + realizacja prototypu\nIII nagroda - 3 000 zł* + realizacja prototypu\nWyróżnienie - 1 000 zł* + realizacja prototypu\nNagroda specjalna - 3000 zł* + realizacja prototypu - za projekt najbardziej nowatorski w kategorii do 26 roku życia.\n* kwota brutto - wypłacona nagroda zostanie pomniejszona o 10% podatku dochodowego.\nKonkurs nadesłany przez hittmanka. Serdecznie Dziękujemy!!!\nNadesłane przez: hittmanka Opublikowane przez: pionas


Akcje Glencore ▷ Aktualny kurs, wykres i statystyki\nGiełdy i kursy wymianyAkcjeGlencore Akcje\nWszystko, co powinieneś wiedzieć o akcjach Glencore: od aktualnego kursu akcji po wiadomości i analizę akcji.\nSymbol: GLEN | Giełda: ---\nObecnie analiza akcji Glencore nie jest dostępna\nKup akcje Glencore\nJesteś zainteresowany kupnem akcji Glencore? Czytaj na bieżąco ważne aktualizacje, wiadomości i analizy.\nAby skutecznie inwestować w akcje, warto również wybrać brokera wysokiej jakości. Handluj akcjami Glencore. za niskie opłaty i korzystając ze stabilnej platformy transakcyjnej. Broker online LYNX oferuje wysokiej jakości warunki do handlu akcjami.\nHandluj akcjami Glencore z sukcesem\nCzy chcesz z powodzeniem handlować akcjami Glencore? Z LYNX dowiesz się, jak analizować cenę akcji Glencore za pomocą analizy technicznej i fundamentalnej. Naucz się rozpoznawać początkowe etapy trendu giełdowego. Wszystko to znajdziesz w dziale:\nGlencore akcje: kalendarz inwestora\nGlencore akcje: podobne akcje\nGlencore notowania akcji\nZmiana w GBP\nGlencore akcje: wyniki spółki w GBP\nGlencore akcje: kluczowe informacje\nNazwa spółki Glencore PLC\nGlencore notowania spółki\nGlencore akcje: dywidendy


Stanisław Maćkowiak: Rola organizacji pacjenckich w diagnostyce chorób rzadkich - Świat Lekarza\nStanisław Maćkowiak: Rola organizacji pacjenckich w diagnostyce chorób rzadkich\nEfektywność działań organizacji pacjenckiej zależy od determinacji jej członków, zaangażowania liderów oraz możliwości poświecenia czasu na działania niezbędne do załatwienia wspólnych potrzeb. Taka organizacja stara się zabezpieczyć doraźne potrzeby swoich członków, a następnie patrzy na cele długofalowe. Im bardziej prężna organizacja, z bogatszym doświadczeniem, tym działania w większym stopniu stają się systemowe niż doraźne – mówi Stanisław Maćkowiak, prezes Krajowego Forum na Rzecz Terapii Chorób Rzadkich.\nDziś mamy, tak się przynajmniej wydaje, całkiem sporo różnych organizacji pacjenckich, towarzystw, stowarzyszeń. Jak postrzegają je sami pacjenci, na ile są im przydatne?\nZacznę może tak bardziej ogólnie, od omówienia, jaka w ogóle była geneza takich organizacji. Na początku zwykle jest to grupa osób, które spotykają się pod gabinetami lekarzy, szukając pomocy dla swoich chorych dzieci, wymieniają się doświadczeniami dotyczącymi diagnostyki, leczenia, dostępności do świadczeń, leków czy rehabilitacji. Kiedy okazuje się, że sami w pojedynkę nie są w stanie uzyskać tego, czego potrzebują ich chore dzieci, próbują się w jakiś sposób zorganizować, aby pomóc sobie wzajemnie. Widzą, że jedyną szansą jest współdziałanie, bo razem można więcej. To pierwszy krok do podjęcia decyzji o utworzeniu stowarzyszenia. Efektywność działań takich organizacji zależy od determinacji ich członków, zaangażowania liderów oraz możliwości poświecenia czasu na działania niezbędne do załatwienia wspólnych potrzeb. Trzeba pamiętać, że ci ludzie obciążeni są koniecznością opieki nad swoimi chorymi dziećmi, a dodatkowo stałą walką o zapewnianie świadczeń medycznych czy leków. Taka organizacja stara się zabezpieczyć doraźne potrzeby swoich członków, a następnie patrzy na cele długofalowe. Im bardziej prężna organizacja, z bogatszym doświadczeniem, tym działania w większym stopniu stają się systemowe niż doraźne.\nPan też zaczynał od takiego „gabinetowego stowarzyszenia”.\nKiedy ok. 30 lat temu u mojej córki zdiagnozowano fenyloketonurię, nie było jeszcze takich możliwości terapeutycznych jak dziś. Praktycznie nie było żadnych informacji o tej chorobie ani możliwości ich pozyskania. Proszę pamiętać, że to był czas bez internetu, telefonów komórkowych itp. Informacje o chorobie, możliwościach leczenia czy dostępności do leków zdobywaliśmy sami, z przypadkowych źródeł (przedruki z tłumaczeń niemieckich i amerykańskich artykułów).\nW tamtych czasach szansę na normalny rozwój chorego dziecka dawały wiedza i odpowiednia zasobność portfela rodziców. Brak akceptacji na taką nierówność w szansach na normalne leczenie dzieci powodował ogromną frustrację u mojej żony oraz poszukiwanie rozwiązań, by zmienić tę sytuację. Taką szansę widzieliśmy we wspólnym działaniu. Z inicjatywy mojej żony Małgorzaty utworzyliśmy stowarzyszenie mające na celu samopomoc dla naszych chorych dzieci. Na początku to była grupa 15-osobowa – „znajomych spod gabinetu”, bo tyle osób było trzeba do rejestracji stowarzyszenia, ale z biegiem czasu, wraz z nabieraniem doświadczenia w działaniach na rzecz naszych dzieci oraz uczeniem się możliwości wpływu na rozwiązania systemowe, grupa naszych członków się rozrastała. Stowarzyszenie stale rosło, ponieważ ciągle było i jest wiele problemów, z którymi borykają się rodzice dzieci chorych. Te problemy nie są rozwiązywane systemowo, a szansę na pomoc w tej kwestii rodzice widzą w stowarzyszeniu.\nNasze Stowarzyszenie Ars Vivendi, po 22 latach działania, liczy obecnie ponad 700 członków i pomaga chorym na fenyloketonurię i inne rzadkie choroby metaboliczne.\nTa liczba członków wskazuje na to, że w dalszym ciągu istnieje wiele niezaspokojonych potrzeb zarówno medycznych, jak i socjalnych tej grupy chorych, szczególnie chorych na ultrarzadkie choroby metaboliczne.\nDo czego konkretnie sprowadza się działalność organizacji pacjenckich, bo, jak już Pan wspomniał, to nie tylko działania doraźne.\nRodzice, którzy słyszą diagnozę, dowiadują się, że ich dziecko jest chore na rzadką lub ultrarzadką chorobę, doświadczają ogromnej traumy, są w szoku. Z reguły są pozostawieni sami sobie. Najczęściej jest tak, że personel medyczny nie ma czasu, by odpowiednio się nimi zaopiekować, wytłumaczyć, co dalej. My jesteśmy po to, żeby nie pozostawali w tej bezsilności sami. I niekoniecznie musi to oznaczać dostęp do diagnozy, do leku itp. Czasami wystarczy dobre słowo, uspokojenie, przekazanie w odpowiedniej formie niezbędnych informacji i danie nadziei na przyszłość.\nNaszą rolą jest więc informowanie, edukowanie, pokazywanie dróg dostępu do nowoczesnej diagnostyki i terapii, a jeśli trzeba – wsparcie i pomoc w załatwianiu tego dostępu.\nTrzeba pamiętać, że na opisanych i zdiagnozowanych dotychczas ponad 8000 chorób rzadkich leczenie farmakologiczne jest dostępne jedynie w ok. 5% jednostek chorobowych. W pozostałych chorobach rzadkich nie ma takiej oferty – jest wyłącznie możliwość leczenia doraźnego i rehabilitacji.\nOstatnie trzy lata to wyraźny wzrost refundacji leków dla chorych na choroby rzadkie. Zapewnienia ministra Macieja Miłkowskiego o wysiłkach nad szerszym dostępem do refundacji leków sierocych napawają nadzieją. Oczywiście jest jeszcze dużo do zrobienia, do nadrobienia w stosunku do innych krajów, ale jest już zdecydowanie lepiej.\nW ostatnich latach bardzo zwiększył się poziom wiedzy dotyczącej chorób rzadkich i myślę, że my, organizacje pacjenckie, mamy w tym niemały udział. Kampanie edukacyjne, informowanie o obecności w społeczeństwie chorych na choroby rzadkie przyczyniają się do poznawania problemów tych osób i inicjowania działań zmierzających do ich rozwiązania.\nW ostatnim roku naszym ogromnym sukcesem było przyjęcie przez rząd Planu dla Chorób Rzadkich. To dokument, którego wdrożenie da szanse na zapewnienie kompleksowej opieki dla chorych na choroby rzadkie. Widząc zmiany zachodzące w ciągu ostatnich lat, jestem dobrej myśli.\nPoprzedni artykułProf. Teresa Jackowska: Gorączka u dzieci\nNastępny artykułDr n. biol. Mariusz Ołtarzewski: Znaczenie badań przesiewowych noworodków w diagnozowaniu chorób rzadkich


wroclaw.gosc.pl → Wiadomości z archidiecezji wrocławskiej → U Brata Alberta. Wirtualna Kwesta Listopadowa\nWirtualna zbiórka, realna pomoc...\tks. Rafał Starkowicz /Foto Gość\n– Znana dobrze wrocławianom tradycyjna Kwesta Listopadowa prowadzona była zawsze na początku miesiąca, tym razem jednak – organizowana w przestrzeni wirtualnej, z pomocą ekipy portalu „Zrzutka.pl” – potrwa przez cały listopad (natomiast nie odbędzie się doroczna akcja „Zielony Mikołaj”) – tłumaczy Anna Olbryt z wrocławskiego Koła TPBA. – Osoby chętne do tego, by zostać wolontariuszami działającymi w sieci, mogą dzwonić pod tel. 570 363 144.\nSzczegóły znajdziesz na stronie www.kwestalistopadowa.pl\nU Brata Alberta wiele się dzieje. Ogrzewalnia ruszyła wcześniej niż zazwyczaj, bo już w połowie zeszłego miesiąca. Wymogi sanitarne sprawiają jednak, że może przyjąć 50 osób – dwa razy mniej niż zwykle.\n– Przygotowujemy się na możliwe sytuacje związane z koronawirusem – w placówkach mamy izolatki; szykowane są następne. W schronisku przy ul. Bogedaina czeka w pogotowiu jeden pusty kontener; trzy kolejne są „w gotowości” – dodaje A. Olbryt.\nPodkreśla, że sezon jesienno-zimowy jest zawsze w Towarzystwie Pomocy św. Brata Alberta bardziej wymagający – jest więcej mieszkańców w placówkach, częściej zdarzają się choroby, niektórym osobom odnawiają się rany, potrzeba opatrunków.\n– Tym razem z powodu epidemii jest oczywiście jeszcze trudniej. Potrzeba dużej ilości środków do dezynfekcji – mówi. – Zakupiliśmy ostatnio jeden ozonator, nabyliśmy także bezdotykowe dozowniki do dezynfekcji. Zapewne będziemy potrzebowali więcej jedzenia – kiedy ludzie są zamknięci w placówkach, pozostają w izolacji, trzeba im zapewnić wszystkie posiłki. Zwykle wielu mogło samodzielnie zadbać o jedzenie – zwłaszcza co zdolni do pracy. Teraz sytuacja jest inna.\nPierwszą falę epidemii udało nam się przejść dość dobrze (mieliśmy ewakuację jednej placówki, ale nasz chory szybko wyzdrowiał, u nikogo innego nie stwierdzono zakażenia). Mamy nadzieję, że i teraz przetrwamy atak wirusa.\ndodane 23.10.2020 17:12


Abp Gądecki: Bezpieczeństwo uchodźcy jest ważniejsze niż bezpieczeństwo narodowe - Dziennik.pl\n15 stycznia 2018, 13:17 Ten tekst przeczytasz w 1 minutę\nKażdy by chciał żyć w bezpieczeństwie, tylko tyle, że nasza postawa niewiele ma wtedy wspólnego z chrześcijaństwem. Egoizm osobisty - czyli troska o zachowanie własnego bezpieczeństwa, przeważa nad altruizmem, czyli nad tą postawą, która powinna jednak być ukierunkowana na pomoc innym osobom. Zasada centralnego miejsca osoby ludzkiej zobowiązuje nas do przedkładania bezpieczeństwa człowieka ponad bezpieczeństwo narodowe. Interes państwa jest na drugim miejscu, na pierwszym jest człowiek - ocenił abp Gądecki.\nOdnosząc się do statystyk, które mówią, że 63 proc. Polaków jest przeciwnych przyjmowaniu uchodźców, abp Gądecki zaznaczył, że choćby nawet 99 proc. było przekonanych, że nie wolno ich przyjmować i im pomagać, to my tym się nie kierujemy. Nami kieruje ewangelia i chcielibyśmy, żeby ewangelia w kraju katolickim ludźmi kierowała - wyjaśnił przewodniczący KEP.\nW ocenie abp Gądeckiego, dobrym posunięciem polskiego rządu jest pomoc ofiarom wojny na Bliskim Wschodzie jak najbliżej ich ojczyzny. Nie ma wiele rządów, które zdecydowały się pomagać na miejscu. Tamtejsi biskupi mówią, że to jest dla nich korzystne, ponieważ w ten sposób chrześcijaństwo nie jest wypychane z tamtych regionów, a także dlatego, że mniejszymi pieniędzmi można załatwić te same sprawy. (...). Ale to nie rozwiązuje całości problemów, dlatego że pewna część ludzi nie może wrócić do swoich krajów. (...) Tymi ludźmi trzeba się zająć, czy chcemy, czy nie chcemy - zaznaczył.\nDodał, że liczy na to, iż w końcu uda się powrócić do rozmów z polskim rządem do tematu korytarzy humanitarnych. Patrząc na doświadczenia Wspólnoty Sant'Egidio z parlamentem włoskim - które były bardzo negatywne przez dłuższy czas, w końcu jednak doprowadziły do wprowadzenia tych korytarzy humanitarnych - nie tracę nadziei. Do pewnych idei trzeba dorosnąć - ocenił abp Gądecki.\nuchodźcy kościół abp. Stanisław Gądecki\nNie mam miejsca dla TW UB w polskim Kościele Katolickim\nOCZYŚCIĆ KOŚCIÓŁ Z KOMUNISTYCZNEJ AGENTURY ! ! !\npanie Gondecki prosze przyjac kilku migrantow do wlasnego mieszkania a nie doradzac innym\nPaństwo to przede wszystkim jego obywatele, a obywatele to nie ludzie wg tego arcyklechy? Tylko uchodźcy to ludzie? Nikt nie ma moralnego prawa żądać byśmy cudze bezpieczeństwo przedkładali nad własne. Gdyby tak stawiać sprawy, to nawet bronić swojego zdrowia i życia nie powinniśmy (o mieniu już nie mówiąc), bo moglibyśmy zrobić krzywdę napastnikowi. Zaczyna mnie wkur... to klesze bredzenie na temat migrantów.\nOn jest głupi !!! Powinien się leczyć na nogi bo na głowę zapuzno !!!\nNie mam nic przeciwko temu by przyjmować chrześcijan, ale muzułmanów nigdy w Polsce nie chcę widzieć! To są ludzie przepełnieni agresją i nienawiścią do innych kultur i religii. W Polsce mamy niemało problemów z naszymi pseudo-kibicami, więc na co nam więcej problemów?!\nChcesz ich przyjmować wasza ekscelencjo, to przyjmuj ,ale we własnej willi i na własny koszt oraz ryzyko! Żaden logicznie myślący Polak nie przyjmie dzikiego muslima pod swój dach.\nNiech każdy klecha na znak solidarności najpierw spieniezy swój samochód i całość przekaże na imigrantów potem może to samo uczynić z pozostałymi doczesnymi dobrami. Dajcie towarzyszu Gadecki przykład\nSłowa, słowa, słowa. Nic więcej. To wy, purpuraci, daliście przyzwolenie na rozkwit nacjonalizmu, więc nie rób teraz jaj ojczulku.\nAbp. się myli. najważniejszy jest interes polityczny PiS. Dopóki na poniżaniu i szczuciu na uchodźców będą zdobywać poparcie w zdegenerowanej części elektoratu, dopóty Polska nie pomoże ani jednemu potrzebującemu człowiekowi. Zasady, etyka, wiara, Bóg - to dla pisowskich bolszewików tylko pustosłowie.


Nagrodzono mistrzów kierownicy - Grudziądz\nNagrodzono mistrzów kierownicy\nDzisiaj odbyła się ostatnia runda Grudziądzkiego Mistrza Kierownicy 2021. Finał wyłonił najlepszych z najlepszych zarówno w klasyfikacji generalnej, jak i w poszczególnych klasach. Organizatorem wydarzenia był Automobilklub Toruński Delegatura Grudziądz.\n19 września stoczono rozstrzygający wyścig tegorocznych zawodów organizowanych przez Automobilklub Toruński Delegatura Grudziądz. Zawodnicy z całej Polski ścigali się w dwóch kategoriach – Mistrzostwach Okręgu Bydgoskiego PZM w Super Sprincie 2021 oraz finałowej rundzie Grudziądzkiego Mistrza Kierownicy 2021. Podliczono także klasyfikację generalną. W tej ostatniej pierwsze miejsce zajął Maciej Smoleński, drugie Dariusz Szejerka, a trzecie Tomasz Rzepecki.\nWydarzenie odbyło się pod honorowym patronatem Prezydenta Grudziądza Macieja Glamowskiego, który symbolicznie rozpoczął rundę finałową, a także wręczył puchary zwycięzcom.\nWarto dodać, że od nowego sezonu Automobilklub Toruński Delegatura Grudziądz funkcjonować będzie wyłącznie pod nazwą grudziądzką.\nData edycji 16\tpaździernika\t2021


Szuka go policja, ma związek z obrażeniami u dwóch osób. Poznajecie go? – PetroNews\nSzuka go policja, ma związek z obrażeniami u dwóch osób. Poznajecie go?\nPłocka policja poszukuje mężczyzny, który ma związek ze sprawą pobicia dwóch mężczyzn. Jeśli rozpoznajecie go na zdjęciu, skontaktujcie się z najbliższą komendą policji. Funkcjonariusze zapewniają anonimowość.\nPolicjanci z Wydziału dw. z Przestępczością Przeciwko Życiu płockiej komendy prowadzą postępowanie w sprawie spowodowania obrażeń ciała u dwóch mężczyzn. Zdarzenie miało miejsce 11 grudnia 2021 r. około godz. 19-19.30 na ul. Królewieckiej w Płocku.\nZaginął 40-letni płocczanin. Od tygodnia nie ma z nim kontaktu [AKTUALIZACJA]\nW korycie rzeki Brzeźnica znaleziono ciało mężczyzny\nPolicjanci zabezpieczyli nagrania z kamer monitoringu, które zarejestrowały wizerunek mężczyzny, mającego związek z tą sprawą. Niestety, z uwagi na porę wieczorową i warunki atmosferyczne oraz krótkie ujęcia, jakość zdjęć z wizerunkiem mężczyzny jest słabej jakości.\nWszystkie osoby, które mają informacje mogące pomóc w ustaleniu tożsamości lub miejsca pobytu przedstawionego na zdjęciach mężczyzny, policja prosi o kontakt z Komendą Miejską Policji w Płocku, zapewniając anonimowość.\nInformacje można przekazać telefonicznie, dzwoniąc pod numer Oficera Dyżurnego Komendy Miejskiej Policji w Płocku 47 705 16 00, lub do policjantów prowadzących postępowanie tel. 47 705 15 61, 47 705 15-62, 47 705 16 29 bądź pisząc na adres prasowy.kmpplock@ra.policja.gov.pl.\njednak ubrany na brązowo-fioletowo\nTrzeba popytać okolicznych mieszkańców. Raczej nie poszedł na spacer z psem daleko od domu.\nTo może do paki tego co ten bezużyteczny monitoring zrobił, z tych kamer to nic nie widać a ma być bezpieczne miasto.\nodseparować go od kobity says:\ni w tej jakości porno mu puszczać.\nHmm, wystarczy że popełnisz wykroczenie drogowe to potrafią oczytać numer z naklejki na rejestracji.\nPotrafią nawet rysę znaleźć jak przejedziesz za blisko auta ważnej osoby z tego grajdolka, nawet na uliczce osiedlowej.\nInny przykład, monitoring, nagranie stłuczki na parkingu, wszystko jak na tacy widać, nie ma winnego bo … swoich się nie rusza.\nTutaj nie ma premii, trudno znaleźć winnego to po co się bawić. Tak właśnie działa monitoring w Płocku, bo tak ma być.\nPo psie można rozpoznać. Piesek ma miły pyszczek.\ndo kota z żoliborskiej\nPrzecież to nasz szanowny prezes tvp\nWojtek Sokół says:


Wyprawka przedszkolna. Praktyczne i designerskie propozycje. - Moje Wszystko\nJuż jutro rozpoczynamy przygodę z Przedszkolem. Tymek jest już bardzo samodzielnym chłopcem, ma 4 lata, mimo to widzę, że jego emocje są mieszane. Jednego dnia jest bardzo podekscytowany poznaniem nowych dzieci, a innego zwraca bardziej uwagę na to, że mnie tam nie będzie. Niestety w Naszym Przedszkolu nie przeprowadzono zajęć adaptacyjnych także początek będzie na pewno ciężki. Mimo, że Tymek jest śmiały i nie ma problemu z nawiązywaniem kontaktów to jednak ostatni rok spędził ze mną w domu. Staramy się wiele z nim na ten temat rozmawiać, tłumaczyć. Chcąc Tymka nieco oswoić i zadbać w sumie o to, aby miał coś swojego w nowym miejscu wybraliśmy razem kilka elementów wyprawki.\nStikets – plecaki, breloczki, etykiety imienne.\nW naszej placówce nie dostaliśmy, żadnej listy co powinniśmy przyszykować dla dziecka. Sądzę, że będzie składka po to, aby dzieci miały wszystkie przybory piśmiennicze jednakowe. Chciałam, aby Tymek był pozytywnie nastawiony do nowej przygody dlatego też zamówiliśmy w sklepie Stikets Plecaczek, worek personalizowany oraz śniadaniówkę z butelką. Przedmioty Tymek wybierał sobie sam, było to dla Nas bardzo ważne i jest istotne w procesie adaptacyjnym.\nPlecaczek jest niewielki i przystosowany dla małych dzieci. Posiada pas z przodu, tak aby naramienne pasy znajdowały się we właściwym miejscu. Jak widzicie jest w ulubionym motywie Tymka, czyli dinozaury. W zestawie znajduje się personalizowany breloczek. Wewnątrz plecak posiada podszewkę oraz kieszonkę na drobiazgi. Mój synek będzie mógł sobie spakować do niego ulubioną zabawkę, lub maskotkę.\nPomimo, że placówka zapewnia posiłki to wiem jakim wybrednym dzieckiem jest Tymek. Myślę, że nikt nie będzie się starał sprostać jego wymaganiom, dlatego też zdecydowałam się na śniadaniówkę i wygodny bidon. Będzie dostawać swoje ulubione przekąski, a Ja będę spokojna, że mój synek nie będzie głodny tyle godzin.\nW sklepie Stikets zakupiłam również personalizowaną pieczątkę do ubrań, którą zamierzam oznaczyć Tymkową garderobę. Unikniemy tym samym pomyłek i mam nadzieję, że nic się nie zgubi. Pamiętam, jak moja mama wyszywała mi i bratu inicjały, a teraz mamy takie szybkie i bardzo praktyczne rozwiązania. Tusz nie przenika przez tkaninę i utrzymuje się przez kilka prań.\nDodatkowo dobrałam kilka naklejek personalizowanych na przedmioty. Gdy Tymek będzie coś chciał sobie zabrać, to po prostu oznaczymy naklejką.\nPrzejrzyj ofertę sklepu Stikets.pl\nKapcie do przedszkola GoKids\nWybór kapci był bardzo istotny, to w nich Nasze dziecko będzie spędzać cały dzień w przedszkolu. Ważne było, aby Tymek umiał Je sobie sam ubrać i żeby były wygodne. Zdecydowaliśmy się na kapcie marki GoKids (mamy również genialne Kaloszki z tej firmy). Buciki są lekkie, mają antypoślizgową podeszwę.\nPrzejrzyj ofertę GoKids\nPrzy okazji zakupów trafiłam w Pepco na nową kolekcję Back2School nie mogłam przejść obok niej obojętnie. Zakupiłam Tymkowi 4 komplety ubranek do Przedszkola i muszę przyznać, że spodnie dresowe są bardzo dobrej jakości, a wzory są przepiękne.\nJeśli chodzi o designerskie i polskie ubranka to bardzo często kupujemy je w sklepie ubierzmniemamo.pl . Znajdziecie u nich wiele ciekawych marek jak Despacito, Tuss, StyleKids. Regularnie pojawiają się promocje i można skompletować wyjątkowe outfity w przystępnych cenach.\nUbranka i buciki będziemy zostawiać w Przedszkolu i mamy specjalny podpisany woreczek również ze sklepu Stikets. Jest On pojemny i z ulubionym dinozaurem Tymka.\nJako mama wiem, że często strach ma wielkie oczy i prawdopodobnie to Ja bardziej przeżywam niż Tymek. Na początku na pewno nie będziemy Go zostawiać na cały dzień. Przeprowadzimy sobie adaptacje sami, stopniowo wydłużając czas. Trzymajcie za Nas kciuki 🙂 Na pewno post będzie edytowany gdyż właśnie dostałam listę przyborów. Dostałam kilka porad i o nich Wam jeszcze napiszę np. jaki ołówek, kredki i plastelinę wybrać.\nNapiszcie czego w Waszej wyprawce nie mogło zabraknąć? Jak podobają się Wam Nasze wybory? Odezwijcie się w komentarzach.\nTagged pokoik, pokój dziecka, sztukateria\nNie jestem dekoratorką, ale pokój dziecka stał się dla mnie ważnym projektem. Z uwagi, że dostaję wiele zapytań o pokoik Kubusia postanowiłam […]\nTagged cynkokrem, odparzenie, odparzenie pieluszkowe\nJako mama dwójki “letnich” dzieci mam już niemałe doświadczenie w radzeniu sobie z odparzeniem pieluszkowym, którym chciałam się nieco z Wami podzielić. […]\nTagged butelka, kubek niekapek, termos\nTwistshake jest szwedzką marką, która zachwyca mnie każdym nowo wprowadzanym produktem. Mają nowoczesny design i dodatkowo są bardzo praktyczne. W naszej wyprawce […]


EVERYDAY FLAVOURS: FASOLA Z CHORIZO NA OSTRO.\nFASOLA Z CHORIZO NA OSTRO\n250 g suchej fasoli (ja użyłam fasoli Wrzawskiej) moczonej w wodzie przez noc *\n1/2 łyżeczki wędzonej ostrzej papryki w proszku\nokoło 200 ml bulionu lub wody\nWcześniej namoczoną fasolę umieścić w garnku z nową wodą i gotować około 20 minut do miękkości. Cebulę pokroić z drobną kostkę i wrzucić na patelnię z odrobiną oleju. Smażyć aż się zeszkli po czym dodać do niej kiełbasę pokrojoną w plasterki oraz ziemniaki pokrojone w kostkę. Gdy wszystko się porządnie zarumieni na patelnię dorzucić fasolę, pomidory z puszki, przecier pomidorowy, papryczkę chili, paprykę wędzoną a także sól i pieprz, całość zalać bulionem lub wodą. Wszystko razem dusić pod przykryciem około 15-20 minut aż ziemniaki zmiękną a wszystkie smaki się przegryzą. Na koniec doprawić sokiem z cytryny, świeżą kolendrą i cukrem. Podawać ciepłe z kawałkiem chleba.\n* Do ugotowania tego dania użyłam fasoli którą dostałam w paczce od TRZECH ZNAKÓW SMAKU. Jest to kampania promująca oraz informująca o regionalnych produktach. Produkty te możemy rozpoznać dzięki specjalnym oznaczeniom :\nFasola użyta w tym daniu posiada oznaczenie CHNP, więcej o tej fasoli możecie przeczytać na stronie kampanii o TU. Zachęcam do zapoznania się z założeniami kampanii na ich STRONIE, możecie tam poczytać o innych produktach a także znaleźć przepisy z użyciem regionalnych produktów.\nEtykiety: FASOLA, KUCHNIA HISZPAŃSKA, OBIAD\nJustyna Żak 23 lutego, 2014\nOlimpia Davies 23 lutego, 2014\nJa nie mogę jeść ostrych dań , ale bardzo je lubię i czasami ulegam. Twojej miseczce uległabym bez dwóch zdań:-)\nwhipped cream 23 lutego, 2014\npyszne, no i do tego z hiszpańską nutą ;)\nKarmel-itka. 23 lutego, 2014\nmrrrr, jak pysznie i rozgrzewająco!\nNo to już mam pomysł na jutrzejszy obiad :-)\ntunaCooking 24 lutego, 2014\nA ja mam do Ciebie pytanie jakiej kiełbasy chorizo używasz? Czy to jest ta surowa, czy wędzona twarda do krojenia w plastry? Dzięki za info, pozdrawiam\nsiankoo 24 lutego, 2014\nKarolino tym razem użyłam wędzonej kiełbasy :) Pozdrawiam :)\njagoda 24 lutego, 2014\nna szczęście wiosna jest bliżej niż nam się wydaje ;) powroty do domu są niemal kwietniowe!\nW którym momencie wymieszać fasole z całą resztą?\nsiankoo 26 lutego, 2014\nJuż uzupełniłam, razem z pomidorami :) Pozdrawiam i życzę smacznego :)\nAnna 26 lutego, 2014\nRzeczywiście dobra rozgrzewka,)\nAnia 26 lutego, 2014\nAniu wznoszę słowa zachwytu, same ochy i achy nad tą potrawą.\nA wzroku nie mogę oderwać od kolorów i zdjęć.\nPanna Malwinna 28 lutego, 2014\nDanie idealne dla mojego Połówka, który uwielbia zarówno chorizo, jak i strączki. Pięknie je uchwyciłaś :)


Płyn Splat Herbal Complex 275 ml - odświeżający płyn o działaniu przeciwzapalnym i antybakteryjnym - DomowyStomatolog.pl\nSplat Herbal Complex jest przeznaczony do kompleksowej ochrony dziąseł. Płyn zawiera ekstrakty ziołowe, które działają przeciwzapalnie, antybakteryjnie i odświeżająco.\nSPLAT Herbal Complex 275ml – płyn do płukania\nziołowy płyn na dziąsła bez fluoru\nPłyn SPLAT Herbal Complex jest następcą płukanki Splat Medical Herbs. Został opracowany z myślą o tych, którzy chcą kompleksowo zadbać o swoje dziąsła. Naturalne składniki, jakie posiada w swoim składzie, doskonale chronią dziąsła przed rozwojem stanów zapalnych, działają antybakteryjnie i odświeżająco. Płyn zapobiega również powstawaniu płytki nazębnej. Nie zawiera fluoru. Nowością jest brak alkoholu w składzie!\nSkładniki ziołowego płynu SPLAT Herbal Complex 275ml: Aqua, Glycerin, PVP, Polyglyceryl-4 Laurate/Sebacote, Polyglyceryl-6 Caprylate/Caprate, Aroma,\nSodium Coco-Sulfate, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Cellulose Gum, Salvia Officinalis Leaf Water, Chamomilla Recutita Flower Extract, Pelargonium Graveolens Flower Oil, Calcium Lactate, Ananas Sativus Friut Extract, Maltodextrin, Cinnamomum Camphora Bark Oil, Stevia Rebaudiana Leaf Extract, Glycyrrhiza Glabra Root Extract, Pentylene Glycol, Bifida Ferment Lysate, Potassium Thiocyanate, Lactoferrin, Lactoperoxidase, Glucose Oxidase, Glucose Pentaacetate, Crataegus Monogyna Flower r,Extract, Hippaphae Rhamnoides Fruit Extract, Benzyl Alcohol, Citric Acid, Sorbic Acid, CI 75810 (czyli Chlorophyllin-Copper Complex), Geraniol, Linalool, Citronellol, Limonene *Ethyl alcohol free\nOpinie o Płyn Splat Herbal Complex 275 ml - odświeżający płyn o działaniu przeciwzapalnym i antybakteryjnym\nSuper firma. Zamówiony towar miałam na drugi dzień.\nZastanawiasz się jakie są przyczyny powstawania próchnicy? Czy da się temu przeciwdziałać? Przeczytaj nasz wpis z którego dowiesz się więcej!


Dofinansowanie dla Polski po 323 konkursach Programu Horyzont 2020 - RPK Lublin\nPo 323 konkursach Programu Horyzont 2020, Polska otrzymała dofinansowanie w wysokości 218,44 mln euro. Odnotowała tym samym wskaźnik sukcesu na poziomie 11,90% w odniesieniu do przyjętych do finansowania wniosków projektowych oraz 7,02% w odniesieniu do przyznanego finansowania. Średnie wskaźniki sukcesu dla wszystkich państw członkowskich to odpowiednio 14,88% dla liczby uczestnictw i 11,53% dla przewidywanego dofinansowania. Polska plasuje się na 15 pozycji wśród 28 państw członkowskich, natomiast jest liderem w Europie Środkowo-Wschodniej.\nJednostki, które najczęściej aplikują o środki z programu Horyzont 2020 to w kolejności: uczelnie, instytuty badawcze i PAN, przemysł (przede wszystkim małe i średnie przedsiębiorstwa – MŚP), oraz administracja publiczna i samorządowa. Najwięcej środków (prawie 64 mln euro) pozyskał Instytut Chemii Bioorganicznej PAN, a tuż za nim plasuje się Uniwersytet Warszawski. Spośród MŚP wyróżniają się Fundingbox Accelarator sp. z o.o., a z przedstawicieli dużego przemysłu Selena Labs sp. z o.o..\nW ujęciu regionalnym, zarówno w kontekście liczby uczestnictw w projektach, jak i pozyskanego dofinansowania, na pierwszym miejscu plasuje się województwo mazowieckie, pozyskując prawie 50% zdobytych funduszy. Na dalszych pozycjach są województwa: wielkopolskie, małopolskie, pomorskie, dolnośląskie, śląskie, łódzkie i lubelskie.


Ile nas kosztuje słaby złoty - TVN24 Biznes\n18 lutego 2009, 7:23\n18 lutego 2009, 5:34 Aktualizacja: 18 lutego 2009, 6:23\nsxc.huPaliwo też podrożeje\nZłoty od kilku miesięcy leci na łeb na szyję i wydaje się, że pokonanie granicy 5 zł za euro jest już tylko kwestią czasu. Ta sytuacja ma ogromne konsekwencje dla naszych portfeli. Zdrożeją nie tylko kredyty, ale także paliwo i wycieczki zagraniczne.\n"Rzeczpospolita" wylicza, ile kosztować nas będzie kurs euro na hipotetycznym poziomie 5,50 zł.\nI tak, przy założeniu stałej ceny ropy i stałego stosunku euro do dolara, litr paliwa podrożałby z obecnych 3,99 zł do 4,18 zł. Wyraźnie wzrosłyby także raty kredytów walutowych. Przy pożyczce we frankach szwajcarskich na 300 tys. zł zaciągniętej na 30 lat przy kursie CHF 2,25 zł, obecnie jedna rata to 1643 zł. Przy euro na poziomie 5,5 zł i założeniu stałości kursu EUR/CHF wyniosłaby ona o ponad 150 zł więcej - 1799 zł.\nNa wzrost cen muszą się tez przygotować wszyscy, którzy planują zagraniczne wojaże. Przy poziomie 5,5 zł za euro, kosztujący obecnie 3101 zł bilet lotniczy Lufthansy dla dwóch osób w tę i z powrotem do Paryża, podrożałby o 380 zł. Z kolei cena 2-tygodniowych wakacji dla 4 osób w czterogwiazdkowym hotelu w Egipcie z 11.000 zł wzrosłaby do 11.935 zł.\nNajbardziej jednak dostałoby się firmom, które angażowały się w opcje walutowe. Jeżeli przedsiębiorca zawarł kontrakty tego typu na 10 mln euro przy kursie 3,30 zł, to dzisiaj traci już 11 mln zł, a przy euro na poziomie 5,5 zł jego straty wzrosną do 17 mln zł - wylicza "Rzeczpospolita".


Trzypokojowe mieszkanie na sprzedaż: Białystok M.‚ Białystok‚ Zielone Wzgórza‚ Batalionów Chłopskich - Domy mieszkania cała Polska na sprzedaż i wynajem\nTrzypokojowe mieszkanie na sprzedaż: Białystok M.‚ Białystok‚ Zielone Wzgórza‚ Batalionów Chłopskich\nMieszkanie trzypokojowe zlokalizowane na lubianym osiedlu Leśna Dolina.\nUsytuowane na IV-tym piętrze‚ IV-piętrowego bloku z po…\nID Ogłoszenia #14937\nUsytuowane na IV-tym piętrze‚ IV-piętrowego bloku z podwójnie ocieplonej płyty.\nKuchnia połączona z salonem aneksem kuchennym.\nW połączonej z WC łazience wykończenie w glazurze i terakocie.\nLokal posiada duży balkon oraz piwnicę.\nBardzo dobra infrastruktura‚ obok centrum handlowe‚ sklepy‚ przystanki autobusowe.\nCzynsz – 390 zł.\nOpłaty w czynszu: woda‚ gaz‚ CO‚ administracja‚ fund. remontowy‚ ochrona\nPowierzchnia użytkowa [m2]: 62‚00\nŚciany pokoi: tapety‚ zwykłe\nCena: 199 000 PLN Sugerowana rata kredytu: 733 PLN Sprawdź Powierzchnia użytkowa: 62 m² Piętro: 4 Liczba pięter: 4 Stan nieruchomości: Do wprowadzenia Typ kuchni: aneks kuchenny – połączony z salonem