Laktator – co to takiego i jak go używać? - Poradniki • Artykuły • Recenzje • Arena.pl\nLaktator to niewielkie urządzenie służące do odciągania mleka z piersi karmiącej mamy. Jego działanie naśladuje proces ssania przez malucha, a więc laktator wysysa mleko z piersi za pomocą niewielkiego podciśnienia. Z laktatora chętnie korzystają mamy wracające do pracy, uczące się i przebywające często poza domem. Na rynku dostępne są różne typy laktatorów do mleka, w różnych cenach, a ich wybór powinien być podyktowany indywidualnymi potrzebami i wymaganiami. Jaki laktator wybrać, by skutecznie spełniał swoje zadania?\nLaktator – jak używać?\nLaktator – gdzie kupić?\nNajogólniej rzecz biorąc, laktatory dzielimy na ręczne i elektryczne – te ostatnie zasilane są z sieci, przez akumulator lub na baterie.\nLaktatory manualne dzielimy dodatkowo na trzy typy, różniące się budową:\n– laktatory gruszkowe mają pompkę w formie gruszki podobną do tej, jaką widujemy w tradycyjnych ciśnieniomierzach. Zaciskając i puszczając gruszkę wytwarzamy podciśnienie, które będzie zasysać mleko. Potrzeba tu obu rąk, ponieważ jedna ręka musi naciskać na gruszkę, a druga przytrzymywać laktator przy piersi;\n– laktatory tłokowe wyposażone są w tłok, który odciągamy, zasysając mleko. Tu także potrzeba obu rąk;\n– laktatory z pompką – tradycyjna pompka podobna do tej w spryskiwaczach ręcznych, pozwala odciągać pokarm jedną ręką, na dłuższą metę wymaga to jednak sporo wysiłku.\nLaktatory automatyczne z reguły są droższe i działają nieco głośniej, są też siłą rzeczy nieco większe. Ale nie wymagają używania obu rąk, dzięki czemu młoda mama może w tym czasie na przykład napić się wody czy rozmawiać przez telefon, a jeśli jej się spieszy, może użyć dwóch laktatorów, odciągając pokarm z obu piersi naraz.\nLaktatory wyposażone są w szczegółową instrukcję, a ich obsługa jest bardzo prosta. Z pewnością poradzi sobie z nią każda mama. Wystarczy przyłożyć głowicę laktatora do brodawki sutkowej i nacisnąć. Natomiast częstotliwość i czas stosowania laktatora zależą już od indywidualnych potrzeb. Laktatorem można pobudzić laktację, jeśli kobieta ma za mało mleka, lub – w przeciwnej sytuacji – odciągnąć nadmiar pokarmu, zapobiegając bolesności piersi. Laktator może być używany tak często, jak mama i dziecko tego potrzebują – zarówno kilka razy dziennie, jak i na przykład raz w tygodniu, kiedy dziecko zostaje pod opieką dziadków.\nSpecjaliści z reguły zalecają odciąganie pokarmu metodą 7-5-3. Najpierw przystawiamy do jednej piersi laktator na siedem minut – jest to tak zwana pierwsza faza, która ma pobudzić laktację, podczas której odciągacz będzie zasysał brodawkę szybko i często. Następnie przykładamy go do drugiej piersi również na siedem minut. Gdy wracamy do pierwszej piersi – tym razem na 5 minut – laktator wchodzi w drugą fazę, pociągnięć długich i głębokich, podczas których wypływa mleko. Powtarzamy to samo z drugą piersią i na koniec przykładamy jeszcze raz laktator do każdej piersi, tym razem na trzy minuty. Jak łatwo policzyć, odciąganie pokarmu laktatorem potrwa w przypadku obu piersi 30 minut, warto więc zadbać o to, by laktator nie wymagał od nas użycia obu rąk – można się bowiem w tym czasie solidnie zmęczyć.\nPonieważ laktator jest urządzeniem specjalistycznym, trudno spodziewać się w stacjonarnych sklepach szerokiego wyboru. Najlepiej więc kupić go od sprawdzonego dostawcy w sklepie internetowym – przesyłka dotrze pod drzwi, nie będziemy musieli się więc fatygować do specjalistycznych sklepów. Odciągacz do pokarmu ręczny to koszt około kilkudziesięciu złotych. Za laktator elektryczny zapłacimy od kilkudziesięciu do trzystu złotych. Istnieją także droższe modele, na przykład takie, które mogą odciągać pokarm z obu piersi naraz. Ciekawym rozwiązaniem jest laktator z podgrzewaczem do mleka w komplecie. Za taki sprzęt zapłacimy od 190 do nawet 300 zł, w zależności od możliwości urządzenia.\nLaktator ułatwia życie każdej karmiącej mamie. Dzięki niemu możemy wrócić do pracy, szkoły lub wybrać się na spacer z przyjaciółmi, zostawiając dziecko pod opieką ojca czy dziadków, mając jednocześnie pewność, że maluch dostanie najlepszy możliwy pokarm.


Jastrzębie-Zdrój. Akt oskarżenia za poczęstowanie chłopców dopalaczami\nFoto: śląska policja Video: śląska policja Monitoring z klatki schodowej17.06. | Policja w Jastrzębiu Zdroju (woj. śląskie) zatrzymała 31-letniego mieszkańca tego miasta, który w sobotę miał przekazać dwóm nastolatkom substancję – najprawdopodobniej dopalacz - po zażyciu której trafili do szpitala. Ich stan jest ciężki. Policja zabezpieczyła monitoring z klatki schodowej. Na nagraniu było widać, że chłopcy najpierw się słaniają, a potem osunwają się na podłogę.zobacz więcej wideo »\nFoto: śląska policja Video: TVN 24 Przekazał dopalacze dzieciom. Chwilę później padły nieprzytomne17.06. | Policja w Jastrzębiu Zdroju (woj. śląskie) zatrzymała 31-letniego mieszkańca tego miasta, który w sobotę przekazał dwóm nastolatkom substancję – najprawdopodobniej dopalacz - po zażyciu której trafili do szpitala. Ich stan jest ciężki.zobacz więcej wideo »\nFoto: śląska policja | Video: śląska policja Dopalacze zostały zażyte na klatce schodowej\nMężczyzna coś dał chłopcom, zapalili, a po chwili zaczęli słaniać się na nogach i osunęli się na podłogę - tyle nagrała kamera monitoringu na klatce schodowej. Wcześniej kupił tę substancję od innego mężczyzny. Pół roku później prokuratura oskarżyła obu za podanie dwóm chłopcom dopalaczy, po których mogli umrzeć, gdyby nie interwencja lekarzy.\nProkuratura rejonowa w Jastrzębiu-Zdroju oskarżyła 32-letniego Marcina B. i 25-letniego Michała K. o podanie dwóm nastolatkom substancji psychoaktywnej, która naraziła ich na ciężki uszczerbek na zdrowiu - chorobę realnie zagrażającą życiu.\nPokrzywdzeni mieli wtedy 14 i 16 lat. - Poczęstunek dopalaczem miał miejsce na klatce schodowej bloku, chłopcy po jego zażyciu byli nieprzytomni i wymagali hospitalizacji, która trwała w przypadku jednego sześć dni, a w przypadku drugiego - jedenaście. Żyją prawdopodobnie tylko dzięki szybkiej interwencji lekarza - mówi Karina Spruś z prokuratury okręgowej w Gliwicach.\nZapalili i osunęli się\nDo zatrucia dopalaczem doszło 16 czerwca 2018 roku. Nieprzytomnych chłopców znaleźli w bloku na osiedlu Tysiąclecia w Jastrzębiu Zdroju strażnicy miejscy. Obok chłopców stała butelka po alkoholu.\nNastolatkowie trafili najpierw do miejscowego szpitala, a potem do Ośrodka Ostrych Zatruć w Instytucie Medycyny Pracy i Zdrowia Środowiskowego w Sosnowcu. Ich stan był ciężki, byli niewydolni oddechowo, przebywali na oddziale intensywnej opieki medycznej.\nPolicjantom udało się ustalić personalia chłopców, bo na klatce, z której zabrano ich do szpitala, znaleziono plecak i czapkę. Dzielnicowy rozpoznał te przedmioty i skojarzył ich właściciela. Następnie odwiedził jego rodziców.\nNatomiast co się dokładnie zdarzyło, ustalono na podstawie nagrania z zamontowanej tam kamery.\nNa filmie widać, że chłopcy spotkali się ze starszym od nich mężczyzną, a ten przekazał im substancję, którą oni zapalili. Mężczyzna zniknął z zasięgu kamery, a chłopcy po krótkim czasie zaczęli się słaniać, wreszcie osunęli się na podłogę.\nMonter kupił od górnika\nNagranie pozwoliło też dotrzeć do oskarżonych. Widoczny na filmie Marcin B. okazał się mieszkańcem bloku, w którym poczęstował chłopców dopalaczem. Nie był wcześniej karany, pracował jako monter.\n- Czynności z jego udziałem były początkowo niemożliwe, ponieważ sam znajdował się pod wpływem substancji odurzającej – wyjaśniała Aleksandra Nowara, rzeczniczka śląskiej policji.\nPolicjanci wyciągnęli go z łóżka. B. też miał się źle poczuć i się położył. W jego mieszkaniu zabezpieczono podejrzane substancje.\nW śledztwie wyszło na jaw, że kupił dopalacze od Michała K., górnika i przetestował je z chłopcami.\nZa przestępstwo obu mężczyznom grozi od 3 do 15 lat pozbawienia wolności.


ME3010 - Siłownik do bramy skrzydłowej - Montersi.pl\nME3010 - Siłownik do bramy skrzydłowej 3m/600kg\nME3010 - Samohamowny, podziemny siłownik 230 V do bram skrzydłowych 3 m / 600 kg, wyposażony w ogranicznik krańcowy (zamykanie), przekładnia w kąpieli olejowej.\nME3010 - Elektromechaniczny siłownik 230 V do podziemnego montażu, przeznaczony do obsługi bram skrzydłowych, o długości ramienia 3 m. Jest wyposażony w ogranicznik krańcowy przy zamykaniu i charakteryzuje się wysoką funkcjonalnością i niezawodnością działania. Siłownik jest idealnym rozwiązaniem dla instalacji przydomowych.\nPrzekładnia modelu 3010 jest zanurzona w oleju, który dodatkowo uodparnia ją na pracę w ciężkich warunkach i gwarantuje poprawność działania przez wiele lat - zapobiega przedwczesnemu zatarciu silnika.\nSilnik ME3010 został zbudowany z solidnych elementów, wykonanych ze stali i stopów brązu - dodatkowo zwiększa niezawodności i poprawia odporność na niekorzystne warunki środowiskowe. Siłownik może zostać wyposażony w dodatkowe obudowy podziemne:\nInstrukcje ME3010 - instrukcja obslugi (EN) 1 MB


Internet Strzelce: radiowy, światłowód • tv | RFC Internet i Telewizja\nCiesz się najwyższą prędkością transmisji dzięki internetowi światłowodowemu w Twoim mieszkaniu! Internet Strzelce, który zyskuje prędkość nawet do 1 Gbps, umożliwia korzystanie z usługi bez ograniczeń. Internet, dostarczony bezpośrednio do domu, gwarantuje nieograniczony dostęp bez zakłóceń, nawet w przypadku, gdy z internetu jednocześnie korzysta cała rodzina. Postaw na światłowód, który pozwoli Ci na przeżywanie emocji w najwyższym standardzie!\nStrzelce – Inne Usługi od RFC


Łódzkie: Gangsterzy oskarżeni o sprzedaż 300 tys. tabletek ekstazy - Money.pl\nStrona głównaŁódzkie: Gangsterzy oskarżeni o sprzedaż 300 tys. tabletek ekstazy\nŁódzkie: Gangsterzy oskarżeni o sprzedaż 300 tys. tabletek ekstazy\n10 osób oskarżyła prokuratura w Pabianicach (Łódzkie) o udział w grupach\nprzestępczych zajmujących się produkcją i rozprowadzaniem narkotyków na dużą skalę. Głównym\noskarżonym jest 35-letni łodzianin. Wprowadził on do obrotu kilkadziesiąt kilogramów narkotyków i\nniemal 300 tys. tabletek ekstazy wartych 1,7 mln zł.\nProkuratura Rejonowa w Pabianicach skierowała do łódzkiego sądu okręgowego akt oskarżenia w tej sprawie - poinformował w czwartek PAP rzecznik Prokuratury Okręgowej w Łodzi Krzysztof Kopania.\nGłównym oskarżonym jest 35-letni łodzianin Marcin D., ps. Siwy. Zarzucono mu udział w latach 1999-2009 w trzech grupach przestępczych. Według śledczych, od maja 2006 do maja ub. roku kierował on też jednym z tych gangów.\nJak ustalono, w tym czasie gangster wprowadził do obrotu m.in. 60 kg marihuany, 16 kg amfetaminy i niemal 300 tys. sztuk tabletek ekstazy. Zarzucono mu również uprawianie konopi indyjskich i współudział w wytworzeniu z nich niemal 30 kg marihuany. W sumie narkotyki te warte były niemal 1,7 mln zł.\nProkuratura oskarżyła "Siwego" także o poplecznictwo związane z utrudnianiem postępowania dotyczącego strzelaniny między gangami, do której doszło kilka lat temu na stadionie ChKS w Łodzi. Według śledczych, nie tylko był on jej świadkiem, ale również pomagał w ukryciu i zniszczeniu dowodów dotyczących bezpośredniego sprawcy strzelaniny.\nPozostali oskarżeni mieli współpracować z "Siwym"; zarzuca się im udział w zorganizowanej grupie przestępczej, uprawę konopi indyjskich, paserstwo i nielegalne posiadanie amunicji. Niektórym z oskarżonych grożą kary nawet do 15 lat więzienia. (PAP)


Sałatki | pichceniomania - Part 6\nHome / SałatkiPage 6\nSałatka ze szpinakiem, jajkiem, boczkiem…i co tam jeszcze w ręce wpadnie\nWysłany dnia: 08/06/2016 pichceniomania\nMoje potrawy często powstają jako miks tego co gdzieś, kiedyś przeczytałam, spróbowałam z tym, co akurat, w danym momencie przyjdzie mi do głowy. Sałatka “Aniowa”- bo tak jest nazywana przez niektórych moich znajomych, jest owocem właśnie takiej wariacji na temat zieleniny. Sałatkę zwykle przygotowuję z okazji jakiegoś większego biesiadowania, nie jest może najlżejsza, ale pożywna […]\nZiemniaczana na grilla\nWysłany dnia: 10/05/2016 pichceniomania\nPolacy uwielbiają grillować. Wraz z nadejściem wiosny masowo wylegamy do ogródków, spędzamy czas na świeżym powietrzu i jemy. Coraz bardziej różnorako. Zwykłe kiełbaski, czy kaszanka nigdy nie wyjdą z mody, ale coraz częściej sięgamy po bardziej wyrafinowane potrawy, często nawet bardziej złożone niż najbardziej urozmaicony szaszłyk. Zapewne przepisów na pychotki do przygotowania na grillu u […]\nZiemniaczana rolada z mięsno-warzywnym farszem\nCukinia zapiekana a’la pizza\nCzosnkowy hummus z grillowaną cukinią\nWarzywne curry z soczewicą


Podkategoria: Organizacje - strona 1 - www.Podlinkowany.net - katalog z dużą ilością linków przychodzących\nGorąco inwitujemy na stronę internetową Ugrupowania, które nazywa się Uśmiech Nadziei - fundacja dla niepełnosprawnych. Ugrupowanie to narodziło się w miesiącu lutym 2008 roku. Główne aspiracje Stowarzyszenia noszącego nazwę Uśmiech Nadziei to wspieranie działania Domu Pomocy Społecznej dla Dzieci i Młodzieży Niepełnosprawnej Intelektualnie, który zarządzany jest poprzez Zgromadzenie Sióstr świętej Elżbiety z Łopienina. Do obowiązków wykonywanych przez Zakonnice w Domu Pomocy zaklasyfikować jesteśmy w stanie: udzielanie poparcia podopiecznym, zapewnianie opieki podopiecznym, zapewnianie nieodzownych potrzeb, tworzenie relacji międzyosobowych i familijnych a także budzenie kolektywnego zaufania, jak i doprowadzenie do możliwie największego postępu jak i stania się samodzielnym na poziomie osobistego potencjału. Zaspokojenie podstawowych potrzeb, uzdrawiających i lokalnych ma na celu pozwolenie wychowankom Domu egzystować godnie.\nNasza firma specjalizuje się w uzyskiwaniu odszkodowań na rynku brytyjskim. Pomożemy ci dostać odszkodowanie w Anglii oraz całym UK całkowicie bezpłatnie, nie weźmiemy od Ciebie pieniędzy. Wystarczy, że do na przyjdziesz, a rekompensata w Wielkiej Brytanii stanie się dla Ciebie realna. Jeśli chodzi o odszkodowanie Londyn, Walia i Anglia to główne miejsca naszej działalności. Wywalczymy dla Ciebie maksymalne możliwe odszkodowanie, nie męcz się sam, zdaj się na fachowców.\nodszkodowanie w anglii (2) , odszkodowanie w uk (3) , (1) , (1) , (2) , (1) , wypadek drogowy w uk (1) , (1) , wypadek uk (2) , odszkodowanie anglia (2) , odszkodowanie uk (3) , wypadek w uk (2) , (2) , (1) , wypadek anglia (1)


komputery: pomagają, czy przeszkadzają w nauce? | Kira Czarczyńska\nkomputery: pomagają, czy przeszkadzają w nauce?\nod czasu do czasu trafiam w necie na kolejny tekst “wykazujący” szkodliwość komputerów. zwykle podczas lektury głównie się śmieję, i mniej więcej z takim podejściem zerknęłam w wywiad, którego udzielił “Trójce” prof. Manfred Spitzer. i się nacięłam.\nzazwyczaj tego typu teksty powielają po raz kolejny stare jak świat, mające dobre ćwierć wieku stereotypy o tym, jak to granie w gry zubaża dzieciaki i robi z nich psychopatów. ostatnio furorę robi też tekst, że “komputer zmienia mózg” – co jak się zastanowić jest logiczne, bo mózg zmienia się sam non stop, w zależności od tego, co robimy, czego doświadczamy, czego się uczymy. tak więc owszem, komputer zmienia mózg. rozmowa z kolegą też zmienia mózg. czytanie prasy też zmienia mózg. wzięcie prysznica też zmienia mózg. wszystko zmienia mózg, więc żadna sensacja.\nale tekst w “Trójce”, a zwłaszcza audycja, faktycznie każe się zastanowić.\njak ktoś chce przeczytać i posłuchać, a warto, to całość jest tutaj:\nKomputery w szkołach? “Dla dzieci są szkodliwe”\nstreścić całość można cytatem z wypowiedzi profesora:\nTwierdzi się, że komputery są fantastycznymi maszynami do nauki i że dzięki nim lekcje mogą być lepiej prowadzone, więc są one potrzebne w szkołach. To nie jest właściwe podejście. Komputery sprawiają, że mniej korzystamy z pracy umysłu. Jeśli nie używamy mózgu w równym stopniu, co dawniej, to zmniejsza się on. Dla dorosłych to dobra pomoc, ale dla dzieci, które mają się kształcić komputery są szkodliwe.\ni facet ma dużo racji. sama łapię się czasami na tym, że odczuwam dyskomfort, jak jestem gdzieś, gdzie nie ma dostępu do netu. i czuję ten dyskomfort nie dlatego, że jakoś strasznie mnie ciekawi co też tam się dzieje – zupełnie nie. odczuwam go, bo przez tą ostatnią dekadę zaczęłam traktować komputer, internet, dyski, jako “zapasową pamięć”.\nilość informacji, która do mnie dociera, jest w zasadzie nie do przetworzenia. często mam tak, że trafiam (niekoniecznie online) na jakiś ciekawy temat, więc zaczynam szukać więcej wiadomości z tego zakresu. i trafiam na 10, 20, 30 różnych stron. część z nich czytam bardzo dokładnie, na inne rzucam okiem, stwierdzam, że w tej chwili to mi nie jest akurat do niczego potrzebne, ale przydać się może – no to wrzucam w zakładki i zapominam.\ni potem gdzieś, gdzie nie mam dostępu do netu, nagle się okazuje, że właśnie to coś z zakładek byłoby dla mnie przydatne. albo nawet nie z zakładek, po prostu coś tam o czymś kiedyś czytałam, nie pamiętam szczegółów bo nie zwracałam na nie uwagi zakładając, że “będzie mi potrzebne, to się sprawdzi” – i nagle potrzebuję, a sprawdzić nie mam jak. szlag może trafić, serio.\njeszcze 15 lat temu takiej opcji nie było w ogóle, więc jeśli trafiłam na coś ciekawego albo potencjalnie przydatnego, to się tego uczyłam. zapamiętywałam informacje, sprawdzałam je w praktyce, analizowałam, zastanawiałam się jak je efektywnie wykorzystać. teraz w sumie tego nie robię, bo mając jakiekolwiek urządzenie z wi-fi i hotspota, mogę sobie sprawdzić wtedy, kiedy mi to potrzebne, nie zawracając sobie gitary uczeniem się “na wszelki wypadek”.\ni podejrzewam, że faktycznie może to być potencjalny problem.\npo co się uczyć geografii, skoro jest Google Maps? ba, po co się uczyć czytać mapy, skoro wystarczy wpisać miejsce, które nas interesuje, i dostajemy zaznaczoną i opisaną drogę do niego, a nawet oglądamy fotki i filmy z tego miejsca?\npo co uczyć się historii, skoro na co dzień do niczego nie potrzebujemy znajomości wydarzeń sprzed 300 lat, a jak nam będą potrzebne, to włączymy telefon i sobie sprawdzimy?\nlogiczne w sumie, nie? ale bez większego trudu mogę sobie wyobrazić, jak za 20 lat ktoś mówi:\npo co uczyć się dodawać, skoro mamy kalkulatory?\npo co uczyć się pisać ręcznie, skoro można wklepać tekst na klawiaturze?\npo co uczyć się pisać w ogóle, skoro można odpalić mikrofon i przedyktować?\npo co uczyć się czytać, skoro można odpalić program, który nam przeczyta?\ngeneralnie, po co uczyć się czegokolwiek, skoro każda dowolna informacja może zostać uzyskana po wyciągnięciu telefonu z kieszeni?\ni to też w zasadzie będzie całkowicie logiczne\ntyle, że wygeneruje całkiem nowe problemy, których w tej chwili nie bierzemy w ogóle pod uwagę. i już nawet nie chodzi o to całe “ćwiczenie mózgu”, bo on się sam wyćwiczy w wystarczającym stopniu do codziennego funkcjonowania. chodzi o coś zupełnie innego: o analizę informacji.\nok, my starzy 30-latkowie wiemy, że internet jest pełen bullshitu. teoretycznie, bo jest już teraz multum równie starych 30-latków, którzy niby to wiedzą, ale kompletnie tej wiedzy nie wprowadzają w życie. nastolatki generalnie nad jakością informacji, nie zastanawiają jakoś mocniej się już teraz. ale aktualni 5-latkowie za kolejną dekadę będą łykać wszystko jak leci, bez wnikania, czy ma to jakikolwiek sens, albo czy aby nie jest ze sobą sprzeczne.\nale wróćmy do nas starych, którzy wiemy.\njak wchodzę na jakąś stronę z ciekawym info, powiedzmy opis wyników badań naukowych, to poza przeczytaniem, jeszcze:\nszukam źródła informacji, porównuję “wersję medialną” z tym, co przedstawia pierwotny autor;\nporównuję wyniki tego badania z innymi badaniami, przeprowadzonymi w tym samym temacie;\nporównują wyniki tego badania z innymi badaniami, które mogą być powiązane z tematem, ale i danymi wyjściowymi analizowanego badania;\nosobiście analizuję, co w zasadzie mówi wynik, i jak można go odnieść do innej wiedzy, którą już mamy – interdyscyplinarnie, nie w ramach tego konkretnego tematu;\nwyciągam sobie z tego wnioski i porównuję je z wnioskami innych.\ndzięki temu jestem w stanie nie tylko ocenić w miarę rzetelnie jakość i wartościowość uzyskanych wyników, ale i powiązać je sobie z innymi sprawami, tematami, badaniami. czyli – uzyskuję nie tylko czystą informację, uzyskuję rozszerzenie zasobu posiadanej wiedzy. oczywiście, mylę się czasami jak każdy i efekt nie jest idealny, ale nie w tym rzecz. rzecz w tym, że my to jeszcze robimy. starsze nastolatki robią to sporadycznie, natomiast młodsze nastolatki praktycznie w ogóle już tego nie robią.\nale nie do końca zgadzam się jednak z profesorem\notóż uważam osobiście, że nie ma co tutaj demonizować akurat komputera, tabletu i smartfona, bo nie w nich leży problem. serio. problem leży w formie komunikacji, jaką stosujemy, kiedy ich używamy. jest to banalnie prosta komunikacja: wpisujemy zapytanie, dostajemy tekst z informacjami. i na tyle.\ndzieciaki zostały zarzucone ilością informacji, ale nikt ich nie uczy, jak z tego szajsu wybrać to, co jest faktycznie użyteczne. nie ma lekcji logiki, nie ma lekcji analizy, nie ma zajęć z kategoryzowania informacji, nie ma zajęć z interdyscyplinarnego używania zdobytej wiedzy. no nie ma i koniec, i nawet nikomu nie wpada do łba, że to bardzo źle.\nkomputer i internet to absolutnie wspaniałe narzędzia, pod warunkiem, że potrafi się z nich korzystać. to sobie pieprznęłam frazesem, nie? ;)) ale właśnie w tym rzecz: nie da się dzieciakom zabrać elektroniki, i nawet nie byłoby to zdrowe dla nich, bo świat jest cyfrowy i muszą potrafić się po nim poruszać. muszą, bo inaczej zginą w tym świecie. ale nasz system nauczania, podobnie jak rodzice, wychowawcy, opiekunowie, całkowicie zlewają i mają gdzieś to, że w tej chwili uzyskiwanie informacji (NIE nauka!) wygląda drastycznie inaczej, niż dekadę temu.\ni ja bym osobiście tym dzieciakom faktycznie darowała kucie na pamięć dat mniej ważnych wydarzeń historycznych, czy uczenie się, gdzie jest źródło jakiejś tam sezonowej afrykańskiej rzeczki. natomiast pierwsze 3 lata nauki przeznaczyłabym właśnie na analizę, logikę, systematyzowanie, powiązania. bo te dzieci nie będą żyć w świecie, gdzie wszystko sprawdza się osobiście i ewentualnie dopytuje dziadka. one będą żyć w świecie, który zarzuci je danymi. i one faktycznie zdurnieją. już durnieją. ale zdurnieją nie z powodu techniki.\nzdurnieją, bo nie potrafią tych danych przetwarzać we własnym mózgu.\nPosted in internet, komentarz kiry\tTagged internet, komputer, nauka, smartfon, studia, szkoła, tablet\t|


Butelki - postacie filmowe?\nAmerykański producent miodu Golden Heritage Foods z sukcesem uruchomił produkcję miodu pakowanego w małe buteleczki, których etykiety wykorzystują postacie z wyprodukowanego przez DreamWorks Animation „Filmu o pszczołach”.\nPrzemysł pszczelarski w Stanach Zjednoczonych to relatywnie niewielka branża. Producentów zazwyczaj nie stać na szerokie wykorzystanie mediów do marketingu swoich wyrobów, dlatego też propozycja DreamWorks wydała się tak atrakcyjna. Firma już od pewnego czasu prowadziła prace koncepcyjne nad projektem obejmującym wdrożenie do sprzedaży miodu w niewielkich, łatwo przenośnych opakowaniach.\nPomysł od razu zyskał uznanie szefostwa DreamWorks. Wkrótce została podpisana umowa licencyjna przyznająca Golden Heritage wyłączność na wykorzystanie postaci Barry’ego B. Bensona, bohatera filmu, na opakowaniach miodu.\nBusy Bee Clover Honey w plastikowej butelce w kształcie misia jest jednym z flagowych produktów Golden Heritage Foods. Prototyp zminiaturyzowanej wersji tej właśnie butelki przekonał szefów DreamWorks do nawiązania współpracy z Golden Heritage Foods.\nTak powstał pomysł miodu „Barry Bee”, który przybrał formę niewielkiej poręcznej buteleczki zawierającej ok. 60 g produktu. Dzięki zastosowaniu etykiety shrink sleeve, buteleczka przybrała dosłownie kształt Barry’ego B. Bensona, bohatera „Filmu o pszczołach”.\nInne opakowanie produktu Barry Busy Bee Pure Honey swój wygląd zawdzięcza przede wszystkim postaci pszczoły Barry’ego - bohatera filmu, wydrukowanej na etykiecie shrink sleeve z folii PETG, precyzyjnie obkurczonej na niewielkiej, bo mającej zaledwie niecałe 9 cm wysokości, lekkiej i potencjalnie niestabilnej buteleczce.\nGolden Heritage Foods jest obecnie drugim pod względem wielkości sprzedaży detalicznej producentem i konfekcjonerem miodu, a także największym dostawcą miodu dla przemysłu gastronomicznego w USA. Obecna pozycja rynkowa firmy to efekt ponad 40 lat doświadczeń.


➤ KRUPS Dolce Gusto KP1002 - Zobacz Zanim Kupisz na VideoTesty.pl\nKRUPS Dolce Gusto KP1002\nNiestety nie znamy dokładnej ceny KRUPS Dolce Gusto KP1002, ale zapraszamy do zapoznania się z naszym rankingiem ekspresów do kawy 2018.\nA może wiesz coś więcej o tym produkcie? Pomóż innym w wyborze i dodaj pierwszą opinię o KRUPS Dolce Gusto KP1002.\nCzy ekspres posiada wbudowany młynek do kawy: Nie. Funkcje dodatkowe ekspres do kawy: Przygotowanie gorących napoi, Przygotowanie zimnych napoi. Wysokość ekspresu: 28.7 cm. Szerokość KRUPS Dolce Gusto KP1002 to 15.9 cm. Typ urządzenia: Wolnostojące. Kolor obudowy ekspresu jest Czarno-biały. Ekspres do kawy wyposażono w zbiornik na wodę o pojemności Wyjmowany. Rodzaj ekspresu do kawy: Ciśnieniowy automatyczny.\nInstrukcja obsługi do KRUPS Dolce Gusto KP1002


Do Funduszu w momencie jego utworzenia przystąpiło 384 930 osób. W tym roku jeszcze około 230 000 osób jest posiadaczami akcji. Być może nie wszyscy pamiętają o tym, że są ich właścicielami, a część z nich nie doczekała wykupu. Ważne jest aby wiedza o posiadaniu oraz możliwości dziedziczenia dotarła do jak największego kręgu właścicieli i spadkobierców. W czasie gdy fundusz był tworzony wartość jednej akcji wynosiła 2,30zł czyli wartość maksymalnej liczby 14 akcji wynosiła 32,20zł. Może dlatego wiele osób nie przywiązywało zbyt wielkiej wagi do ich posiadania. Jednak na dzień 18.02.2021 r. wartość jednej akcji wynosi 455,33zł co przy posiadaniu maksymalnej ilości 14 akcji stanowi już niebagatelną kwotę 6 374,62zł. W przypadku gdy do momentu zamknięcia funduszu po jednostki uczestnictwa nikt się nie zgłosi, to zostaną one przejęte przez Skarb Państwa.\nNie widomo jak dalej potoczą się losy Funduszu. Można żywić nadzieję, że lokowanie posiadanych środków w bezpieczne instrumenty rynku finansowego jakimi są dłużne papiery Skarbu Państwa oraz innych emitentów o wysokiej wiarygodności (60%) jak również w akcje spółek posiadających dobrą sytuację finansową (40%) pozwoli zwiększać wartość akcji. Na zwyżkę wartości akcji w dużej mierze mógłoby mieć wpływ dokapitalizowanie Funduszu środkami z prywatyzacji pozostałych spółek PKP S.A. Na chwilę obecną można jednak wnioskować, że tendencja chęci szybkiej prywatyzacji z pierwszego dziesięciolecia dwudziestego pierwszego wieku została zatrzymana. Dla uczestników Funduszu to może nie jest dobra informacja? Czy jest ona dobra dla samego funkcjonowania gospodarki państwa i przewozów kolejowych ? No cóż to jest już zupełnie inny temat.\nPrzydatne linki poniżej


BlinkFestival 2016: Kathrine Rolsted Harsem i Petter Northug triumfatorami biegów masowych - Sportsinwinter.pl\nReprezentanci Norwegii Kathrine Rolsted Harsem i Petter Northug wygrali biegi masowe podczas trzeciego dnia rywalizacji w zawodach BlinkFestival 2016. Zarówno Harsem, jak i Northug o zwycięstwo musieli walczyć do samego końca. W porannych eliminacjach odpadł za to Maciej Staręga.\nKathrine Rolsted Harsem postarała się o niemałą niespodziankę i wygrała bieg masowy na 10 kilometrów w ramach BlinkFestival 2016. Norweżka wyprzedziła swoją rodaczkę, ubiegłoroczną triumfatorkę na tym dystansie Barbro Kvale i Niemkę Sandrę Ringwald. Kvale straciła do zwyciężczyni 2,7 sekundy. – Nie chciałam się odwracać ani cieszyć, bo nie wiedziałam czy ktoś nie jest tuż za mną. Na szczęście nikt nie był w stanie zabrać mi zwycięstwa i teraz jestem bardzo szczęśliwa – mówiła na mecie Harsem.\nW piątek na starcie nie pojawiły się największe gwiazdy narciarstwa biegowego kobiet, czyli Heidi Weng i Therese Johaug. Obie chciały odpocząć po wczorajszym biegu.\nW rywalizacji mężczyzn ponownie bezkonkurencyjny był Petter Northug. 30-letni biegacz, który w czwartek triumfował na dystansie 60 kilometrów stylem klasycznym, tym razem wygrał bieg masowy na 15 kilometrów. Norweg pokonał na finiszu Włocha Francesco De Fabianiego o 0,8 sekundy. – Mój organizm nadal odczuwa bieg na 60 kilometrów, ale to jest trening i muszę się skupić na ilości i jakości – mówił na mecie Northug.\nW porannym prologu startował także Maciej Staręga. Polakowi zabrakło jednak 1,5 sekundy do awansu do grupy, która walczyła o zwycięstwo w dzisiejszym biegu. Staręga powalczy jeszcze jutro w kwalifikacjach do sprintu.\n1. Petter Northug, Norwegia 31.10,3\n2. Francesco De Fabiani, Włochy 31.11,1\n3. Pål Golberg, Norwegia 31.11,2\n4. Eirik Brandsdal, Norwegia 31.11,5\n5. Federico Pellegrino, Włochy 31.11,9\nTags: BlinkFestival, Kathrine Rolsted Harsem, Maciej Staręga, nartorolki, norwegia, Petter Northug


Autor: awit, Opublikowano: 2011-08-29\n28 sierpnia uczestniczyli?my w imprezie w najsilniejszym jak do tej pory składzie, bo az osmiu czlonkow Klubu Japonskiego zaangazowalo sie w obsluge naszego stoiska.\nOprócz gier (go, hanafuda) pokazywalismy kendamę oraz kaligrafie japonska. Wkrótce więcej o tej imprezie. A juz w tę sobotę widzimy sie z Wami w Łazienkach Królewskich na Festiwalu Gier i Zabaw. Jeste?my tuz przy Pałacu na Wodzie.


Bluza projektu Jessiki Mercedes dla River Island już w sprzedaży! - Papilot.pl\nDowiedz się, ile kosztuje!\nJessica Mercedes nie bez powodu uznawana jest za na najlepszą polską blogerkę modową. Oprócz świetnego wyczucia stylu, może pochwalić się sukcesami na światową skalę. Niedawno głośno było na temat butów zaprojektowanych przez nią dla marki Sarenza, które rozeszły się jak ciepłe bułeczki. Teraz mamy okazję pogratulować jej kolejnego wielkiego osiągnięcia.\nPrzypomnijmy, że blogerka zdobyła niedawno pierwsze miejsce w konkursie na najciekawszy projekt bluzy. Zgodnie z zasadami, zwycięski model miał trafić do sprzedaży w sklepach River Island na całym świecie. Takim właśnie sposobem od dziś bluzę z metką `design by Jemerced` mogą kupić dziewczyny zarówno z Polski, jak i z zagarnicy w sklepach popularnej sieciówki. Pudrowo różowy projekt ozdobiony czarnym pasem kosztuje 169zł.\nre: Bluza projektu Jessiki Mercedes dla River Island już w sprzedaży!\nPaskudny ciuch, nie założyłabym go nawet do chodzenia po domu.\nTaki fantastyczny projekt! Musiała naprawdę długo nad nim myśleć... :D\nZwykła bluza. Nie widze w niej nic niezwykłego zwłaszcza za taką cenę 169 zł ?! bez przesady Jednak muszę jej pogratulować wygranej i tak wielkiego sukcesu bo niewielu się to może udać. Artykuł sam w sobie jest dobry ale bluza DO BANI !\nWydaje się ładna, gdybym miała taką w szafie to chętnie bym ją ubierała. Aczkolwiek na rynku można znaleźć nie jedna która jest podobna do tej bluzy! Fajna, ale pomysł na nią oklepany już dawno. Po prostu nudna..\nNa żywo wygląda tragicznie- ćwieki byle jak powstawiane, obszerna i za krótka, a ta siatka tak słaba jakby się miała za chwilę urwać\nTyle hajsu za coś takiego? Naprawdę!?\nbez rewelacji, na bazarach mnóstwo podobnych\nDla mnie ta bluza jest do dupy\nChyba bym się załamała na miejscu tej dziewczyny. Ona wiecznie musi udawać. A to dlatego, że jej zapłacili za reklamowanie czegoś, a to, że ją zapraszają na Fashion Weeka do NY a tak naprawdę każdy może się starać o akredytację, a to, że ta bluza jest jej sukcesem podczas gdy konkurs polegał na żebraniu o lajki u fanów... Teraz z koleji RI wyprodukowało źle uszytą bluzę, która nawet na manekinie nie leży dobrze, podpisali jej nazwiskiem a ona musi udawać, że wszystko jest w porządku choć odwalili straszną fuszerkę. Kto by to kupił gdyby nie nazwa jej bloga kusząca trzynastolatki? Nawet jeśli sam wzór się komuś podoba to obiektywnie rzecz biorąc ta bluza oszpeci każdego kto ją będzie nosił zniekształcając mu figurę.\nZ pewnością byś się załamała gdybyś podróżowała po świecie i zarabiała na tym, co kochasz ;)\nSkąd wiesz czy tego nie robię? :P I przy okazji nie muszę wystawiać na widok publiczny mojego prywatnego życia, imprez, nie ocenia mnie połowa tego kraju, mogę mówić co myślę, bo to nie od tego zależy mój byt finansowy... Nie podoba mi się perspektywa sprzedawania siebie jak jakiejś przestrzeni reklamowej czy produktu medialnego, choć rozumiem, że niektórych może kusić taka popularność czy podziw. Gdyby Jessi zajęła się wreszcie modą to może ludzie inaczej by na nią patrzyli, ale to co ona kocha to lansowanie siebie. Też jej kiedyś broniła, a potem zaczęłam przeglądać jej instagrama i profil na fb. Ona jest niewiele młodsza ode mnie, a mentalnie to jeszcze straszne dziecko. Jakbym była jej mamą to bym się o nią martwiła.\nGdyby tak było, to na pewno nie siedziałabyś na papilocie ;)\nJa tam lubie czasem sie odmozdzyc na Papilocie po nawet najbardziej ekscytujacym dniu. Kto tego nie robi, niech pierwszy rzuci kamien ;).\nNo tak, ci co mają sukcesy siedzą na insta :P\nJak dla mnie bluza zwyczajna, nic specjalnego, jednak gratulacje dla niej za wygranie konkursu projektu dla River Island, nie każdy w końcu mógłby tego dokonać.


I'll Look After You: Piętnaście\nKilka minut temu dojechaliśmy do Nowego Jorku, meldując się w hotelu. Nie mogę uwierzyć, że trasa koncertowa tak szybko się skończyła. Czeka na nas tylko jeszcze jeden koncert, a potem znowu wracamy do szarej (nie tylko ze względu na pogodę) rzeczywistości w Londynie. Nie żebym narzekała, czy coś, ale zżyłam się z chłopcami przez ostatnie kilka tygodni. Oczywiście będziemy się spotykać po powrocie do Londynu, ale podejrzewam, że to nie to samo, jak życie z nimi pod jednym dachem. Mimo, że to dach tour busa, ale jednak dach, nie?\n-To co, gotowa na podbicie Nowego Jorku? –zapytał tata, dając mi tym samym zielne światło do wejścia na scenę.\n-Tak. –odpowiedziałam stanowczo –Tato... –zwróciłam się do niego, odwracając jeszcze na sekundę.\n-Dziękuję za wszystko. –wyszeptałam, odbierając mikrofon, od mężczyzny stojącego przed wejściem na scenę –Nowy Jork? –rozległy się brawa –Jesteście gotowi? –jeszcze większy szum –Zaczynamy! –totalne szaleństwo. Z resztą nie ważne, w jakim mieście bym grała, mnóstwo ludzi mi towarzyszy i przesyła pozytywną energię na scenę. Fani są najważniejsi w tym, co robię, dlatego nigdy, przenigdy nie zrezygnuję.\nPo przerwie wróciłam, by zaśpiewać już przedostatnią piosenkę.\n-Zanim pokażę wam moją niespodziankę… Mam dla was prezent. Pewnie znacie słowa, dlatego śpiewajcie ze mną. Chcę słyszeć każdego! –krzyknęłam, wskazując ręką, na zapełnioną arenę –I jeszcze jedno, chciałabym zadedykować tę piosenkę komuś specjalnemu… -po widowni zaczęły rozchodzić się dźwięki ‘uuu’ – to wy kochani. –zaśmiałam się, zaczynając tańczyć do pierwszych nut piosenki.\n‘I’m only up when you’re not down,\nDon’t wanna fly\nif you’re still on the ground’\n-A teraz obiecana niespodzianka… -założyłam na siebie gitarę, którą podał mi ten sam mężczyzna, który dał mi mikrofon –Napisałam tą piosenkę podczas obecnej, kończącej się już trasy koncertowej… Nie miała jeszcze swojej premiery, ani nie została nagrana. Myślicie, że ktoś pogniewa się, jeśli wam ją teraz zaśpiewam? –rozległy się jeszcze większe brawa, niż po zakończeniu jakiejkolwiek piosenki –Prawdopodobnie nie, prawda? –zaśmiałam się, patrząc na tłum –W takim razie, chcę zobaczyć na scenie pięciu wspaniałych chłopaków, bez których ta trasa na pewno nie byłaby możliwa… -rozległ się jeszcze większy pisk, bo pewnie ludzie domyśleli się o kogo chodzi. Cóż muszę przestać to ukrywać, One Direction mają więcej piszczących fanek niż ja… Muszę jakoś przeżyć – Louis, Niall, Zayn, Liam i Harry! –w tym samym momencie każdy z nich wpadł na scenę, doprowadzając do jednego, wspólnego orgazmu wszystkich zgromadzonych w sali dziewcząt –Wiecie, że świetnie się bawiłam i mam nadzieję, że jeszcze kiedyś będziemy mogli to powtórzyć. –powiedziałam, spoglądając na każdego, ukradkiem puszczając oczko Louisowi –To dla was. –uśmiechnęłam się i zaczęłam grać.\n‘I said remember this moment\nThe crowds in stands went wild’\nMimo, że tłum jaki znajdował się w arenie, nie znał tekstu piosenki, bawił się świetnie. Wszyscy zapalili swoje kolorowe światełka, wytwarzając tym samym niesamowitą atmosferę. Nawet chłopcy ‘pokradli’ fanom z pierwszych rzędów lampki, kołysząc się z nimi w rytm piosenki na scenie. Wyśpiewałam ostatnie zdanie: ‘One day we will be remembered’ i tłum zrobił się jeszcze bardziej szalony. Nie pomyślałabym, że ta piosenka tak się im spodoba. Ale w sumie jest napisana prosto z serca, to jej największy atut.\nPrzewidziany dla mnie czas na scenie niestety się skończył, dlatego podziękowałam wszystkim zgromadzonym i kłaniając się, zeszłam ze sceny w objęciach Liama i Lou. Ten drugi zaraz po straceniu z oczu tłumu pocałował mnie. Przyznam się, że był to najlepszy z jego pocałunków.\n-Dziękuję. –szepnął mi do ucha, odklejając się.\n-Za wszystko, za to, że jesteś, za to, że sprawiasz, że jestem szczęśliwy, za to, że cię poznałem, za to, że napisałaś piosenkę, za wszystko. –uśmiechnął się. Nic nie odpowiedziałam, tylko odwzajemniłam uśmiech, mocno się w niego wtulając.\n- Musisz już iść na scenę, kotku. – powiedziałam, bardziej się wtulając.\n- Wiem. – powiedział całując mnie – przyjdę jak najszybciej.\n- Dobrze. – powiedziałam, a on wbiegł na scenę wraz z chłopakami, ja natomiast udałam się do garderoby. Szybko się przebrałam i poszłam za scenę gdzie był telewizor i można było oglądać koncert.\n- Chcielibyśmy zaprosić teraz kogoś na scenę. – powiedział Harry z głupawym uśmieszkiem.\n- Ten ktoś jest bardzo ważny dla naszego przyjaciela.- powiedział Niall, a wszyscy przytulili się do Lou.\n‘O nie’- jedyne, co pomyślałam.\n- Zapraszamy na scenę …- zaczął Liam- Liz McClair. – z powrotem wróciłam na backstage, Niall przyszedł po mnie, chwytając za rękę.\n-Louie siadaj. –Harry popchnął go tak, że wylądował na znajdującej się na środku sceny kanapie –Liz, ty koło niego –Niall posłusznie odprowadził mnie we wskazane miejsce, usadawiając koło Lou. Niepewnie na niego spojrzałam, ten tylko się uśmiechnął, jednocześnie mnie uspokajając –Zgromadziliśmy się tutaj, aby połączyć węzłem akceptacji tych oto dwoje zakochanych w sobie młodych ludzi. –Harold zaczął swoje przemówienie –Czy wy, drodzy fani zgadzacie się na związek tych oto gołąbków? –zapytał, na co tłum zaczął wariować, bijąc brawa –Czyli tak… Ja też to zatwierdziłem, jako że jestem połową Larrego, ale nie gadajmy o prywatnych sprawach. –tak, tak Harry bo mój związek z Lou nie jest prywatną sprawą… - Oni się zgodzili, –odwrócił się do nas, wskazując na szalony tłum –to co, mogę oficjalnie ogłosić, że jesteś panią Tomlinson? –popatrzył na mnie, a ja wybuchłam śmiechem.\n-Panie i panowie –Harry znów stanął przodem do publiczności –przed państwem szczęśliwa para Tomlinsonów! –w arenie rozległy się jeszcze większe brawa, a publiczność zaczęła krzyczeć ‘gorzko, gorzko’.\n-Kto ma się całować? –zażartowałam.\n-Ty debilu. –Harry podszedł do mnie, szeptając na ucho.\n-Aha! –krzyknęłam, udając zdziwioną. Wiem, że nie wytrzymałabym dłużej, dlatego podeszłam do Louisa, składając na jego ustach soczysty pocałunek.\n-Dobra, kończcie, –Harry nas ‘rozdzielił’ –mamy koncert do zagrania, zapomniałeś? –zwrócił się do Lou, odwracając się do mnie dupą. Za jego plecami zaczęłam go naśladować, co sprawiło, że cała arena wybuchła jednym, wielkim, niepohamowanym śmiechem. Zdążyłam skończyć, zanim Harry skapnął się, o co chodzi. Potem spojrzał tylko na wszystkich ze zdezorientowaną miną, machając ręką, na znak, że kończymy z wygłupami, zajmując się koncertem. Chłopcy zaczęli śpiewać ‘Everything About You’, chciałam zejść ze sceny, ale oczywiście Harold chwycił moją rękę, nie pozwalając mi tym samym udać się na backstage. Swoją drogą, zaczęłam rozmyślać o tym, co powiedzą na nasz związek fanki, a raczej antyfanki One Direction. Przecież nie muszą od razu zakładać klubów ubóstwiających Liz McClair, wystarczy tylko, że będą mnie szanować. ALE, wracając do koncertu, Harry posadził mnie na kanapie, cały czas stojącej na scenie i włączył się do piosenki, aż w końcu nadeszła solówka Lou. Usadowił się wtedy blisko mnie na sofie, głęboko patrząc mi w oczy podczas śpiewania. Przestałam się przejmować fankami i rozkoszowałam się koncertem. Nic, ale to nic nie zdoła popsuć tego dnia. A Louie jest zdecydowanie najlepszym, co mnie w życiu spotkało.\nWięc jesteśmy nad morzem. ; ) Nie wiem co tutaj pisać. Proszę piszcie komentarze, dla Was to tylko chwilka, a nam się mordki cieszą ;D\nMam nadzieję, że się będzie podobać.\nNowa nazwa na tt : @ILikeHarrysAss\nAutor: Harry Styles o 02:50\nDosiek 23 sierpnia 2012 03:58\nale los romanticos mmmmmmmm *___* xD chcę więcej ! :D http://paczanga.blogspot.com/\nMania 23 sierpnia 2012 14:03\nOja ! *_* Ja chce więcej ! Bardzo mi się podoba ! Xd


Kardiologia, wrzesień 2019 | Vademecum\nKardiologia, Podsumowania miesiąca 26 listopada 2019 <26 listopada 2019\nKardiologia, wrzesień 2019\nTradycyjnie najważniejszym wydarzeniem kardiologicznym we wrześniu był Europejski Kongres Kardiologiczny w Paryżu. Podczas tegorocznego Kongresu ogłoszono pięć nowych wytycznych Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego (ESC): przewlekłe zespoły wieńcowe, postępowanie w częstoskurczach nadkomorowych, postępowanie w ostrej zatorowości płucnej, postępowanie w cukrzycy i stanie przedcukrzycowym z chorobą sercowo-naczyniową oraz postępowanie w dyslipidemii.\nPrzewlekłe zespoły wieńcowe (PZW) zastąpiły termin stabilna choroba wieńcowa.\nPZW obejmują szereg stanów związanych z chorobą wieńcową, które nie są ostrymi zespołami wieńcowymi. Autorzy wytycznych zdefiniowali sześć podstawowych scenariuszy klinicznych, różniących się występowaniem objawów, przebytą rewaskularyzacją i wywiadem ostrego zespołu wieńcowego (poniżej i powyżej roku) oraz mechanizmem patofizjologicznym niedokrwienia: (1) pacjenci z podejrzeniem choroby wieńcowej i stabilnymi objawami (bólem dławicowym i/lub dusznością; (2) pacjenci ze świeżym rozpoznaniem niewydolności serca lub dysfunkcji lewej komory i podejrzeniem choroby wieńcowej; (3) pacjenci z ustabilizowanymi objawami wieńcowymi poniżej roku od ostrego zespołu wieńcowego oraz pacjenci po niedawnej rewaskularyzacji; (4) pacjenci od ponad roku od ostrego zespołu wieńcowego lub rewaskularyzacji wieńcowej; (5) pacjenci z dławicą i podejrzeniem choroby naczynioskurczowej lub mikronaczyniowej; (6) pacjenci bezobjawowi, u których choroba wieńcowa została wykryta w trakcie badań przesiewowych.\nW diagnostyce choroby wieńcowej obowiązuje określenie prawdopodobieństwa choroby przed testem (PTP) na podstawie płci, wieku i dolegliwości. W porównaniu do wytycznych z 2013 roku rozszerzono dolegliwości bólowe o duszność. Jednocześnie zwrócono uwagę, że w ostatnich latach nastąpiło znaczne zmniejszenie prawdopodobieństwa choroby. W efekcie wzrosła populacja osób z niskim PTP (poniżej 15%). Dlatego też wprowadzono pojęcie klinicznego prawdopodobieństwa choroby wieńcowej, które uwzględnia nieprawidłowości stwierdzane w wywiadzie, badaniu przedmiotowym oraz badaniach dodatkowych. Tak więc u pacjentów ze współczynnikiem PTP między 5 a 15% wybór badania diagnostycznego w kierunku choroby wieńcowej może być rozważony po ocenie całościowego prawdopodobieństwa klinicznego stabilnej choroby wieńcowej bazującego na czynnikach modyfikujących kliniczne prawdopodobieństwo przed wykonaniem testu. Istotne znaczenie przy wyborze testu odgrywa dostępność i doświadczenie ośrodka oraz preferencje pacjenta. Preferowanym badaniem, szczególnie u pacjentów z niskim ryzykiem choroby wieńcowej jest tomografia komputerowa tętnic wieńcowych (CTA). Przy wysokim prawdopodobieństwie klinicznym konieczności rewaskularyzacji zalecane są nieinwazyjne metody oceniające obszar niedokrwienia (scyntygrafia mięśnia sercowego, echokardiografia obciążeniowa, CTA z oceną cząstkowej rezerwy wieńcowej). W nowych wytycznych zmalało znaczenie elektrokardiograficznej próby wysiłkowej w diagnostyce choroby wieńcowej. Można rozważyć elektrokardiograficzną próbę wysiłkową jako alternatywne badanie w celu potwierdzenia lub wykluczenia choroby wieńcowej, gdy nieinwazyjne badania obrazowe nie są dostępne (klasa IIb). Natomiast zaleca się próbę wysiłkową ekg dla oceny tolerancji wysiłku fizycznego, objawów, zaburzeń rytmu serca, reakcji ciśnienia tętniczego oraz ryzyka incydentów u wybranych pacjentów (klasa I).\nNie zmieniły się istotnie wytyczne dotyczące modyfikacji stylu życia. W leczeniu farmakologicznym obowiązuje podział na dwie grupy leków: zmniejszających ryzyko incydentów sercowo-naczyniowych oraz leków zmniejszających objawy związane z niedokrwieniem. W pierwszej grupie przybyło opcji terapii przeciwzakrzepowej u pacjentów pozostających w rytmie zatokowym. Obejmują one dodanie do ASA kolejnego leku przeciwzakrzepowego (klopidogrel, prasugrel, tikagrelol lub mała dawka riwaroksabanu) w długoterminowej prewencji wtórnej u pacjentów z wysokim ryzykiem zdarzeń niedokrwiennych i bez wysokiego ryzyka krwawienia (klasa IIa). Wysokie ryzyko zdarzeń niedokrwiennych dotyczy pacjentów z wielonaczyniową choroba wieńcowa i z co najmniej jedną z poniższych: cukrzycą wymagającą leczenia, ponownym zawałem, chorobą tętnic obwodowych lub przewlekłą chorobą nerek (eGFR 15-59 mL/min/1.73 m2). U pacjentów z migotaniem przedsionków po zabiegu stentowania tętnic wieńcowych należy rozważyć ASA do tygodnia, a potem kontynuowanie leczenia podwójnego (NOAC z klopidogrelem) (klasa IIa). W przypadku wysokiego ryzyka niedokrwienia i małym ryzyku krwawienia alternatywną opcją jest potrójne leczenie przeciwzakrzepowe (ASA 75 – 100 mg + klopidogrel 75 mg + doustny lek przeciwkrzepliwy) przez okres od 1 do 6 miesięcy.\nW leczeniu hipolipemicznym statyny zalecane są u wszystkich chorych z PZW. Jeśli nie zostanie osiągnięty cel terapeutyczny przy maksymalnie tolerowanej dawce statyny należy dodać kolejno ezetimib i inhibitory PCSK9. Wśród leków pierwszego wyboru zmniejszających objawy dławicowe utrzymały swoją pozycję beta-adrenolityki (BB) oraz antagoniści wapnia (AW) (klasa I). Jeśli objawy dławicowe nie zmniejszają się przy stosowaniu BB lub/i AW to należy rozważyć dodanie: długodziałającego azotanu, nikorandilu lub ranolazyny lub iwabradyny lub trimetazydyny (klasa IIa). Zwraca uwagę w stosunku do poprzednich wytycznych awans trimetazydyny z klasy IIb do klasy IIa. Dla ułatwienia stosowania różnych kombinacji leków zmniejszających objawy niedokrwienia wyodrębniono pięć profilów klinicznych pacjentów: (1) standardowy, (2) z częstością serca > 80/min (BB, AW niedyhydropirydynowy, iwabradyna), (3) z wolną częstością serca < 60/min (AW dihydropirydynowy), (4) z dysfunkcją lewej komory (BB, iwabradyna, azotany długodziałające), (5) z niskim ciśnieniem tętniczym (w małych dawkach: BB, AW, iwabradyna, ranolazyna lub trimetazydyna). Nowością jest zalecenie u pacjentów z PZW i cukrzycą leczenia inhibitorem SGLT-2 lub agonistą GLP-1 (klasa I). U pacjentów, u których objawy nie poddają się kontroli, pomimo optymalnego leczenia zachowawczego wskazane jest wykonanie rewaskularyzacji wieńcowej. Zaleca się rewaskularyzację wieńcową dla poprawy rokowania (klasa I) przy zwężeniu pnia lewej tętnicy powyżej 50%, zwężeniu > 50% w proksymalnym odcinku gałęzi przedniej zstępującej oraz chorobie dwu- lub trójnaczyniowej ze zwężeniem > 50% i upośledzoną funkcją skurczową lewej komory. Obowiązuje udokumentowanie niedokrwienia na podstawie czynnościowych badań obrazowych pomiarem cząstkowej rezerwy wieńcowej (FFR ≤ 0.80 lub iwFR ≤ 0.89) przy zwężeniu w koronarografii < 90%.\nNa wytyczne dotyczące postępowania w częstoskurczach nadkomorowych czekaliśmy 16 lat (poprzednie w 2003 roku). Od tego czasu dokonała się rewolucja w leczeniu tych tachyarytmii. Postępowaniem pierwszego wyboru w zapobieganiu nawrotom częstoskurczu nadkomorowego jest ablacja przezcewnikowa, a leczenie antyarytmiczne zeszło na dalszy plan. Obecnie doraźna skuteczność ablacji, w zależności od rodzaju częstoskurczu, waha się od ponad 95% w częstoskurczu węzłowym nawrotnym do 85% w częstoskurczu przedsionkowym ogniskowym. Powikłania są rzadkie od 0.3% do 2%. O sposobie przerywania napadu częstoskurczu nadkomorowego decyduje stan hemodynamiczny pacjenta. Jeśli dochodzi do niestabilności hemodynamicznej należy niezwłocznie wykonać kardiowersję elektryczną. U pacjenta stabilnego hemodynamicznie, jeśli nieskuteczne są zabiegi zwiększające napięcie nerwu błędnego, należy rozważyć podanie dożylne w bolusie adenozyny 6-12 mg (pod warunkiem braku preekscytacji w zapisie ekg). W wytycznych pojawiła się iwabradyna, którą zaleca się rozważyć, obok beta-adrenolityku, u pacjentów z nieadekwatną tachykardią zatokową klasa IIa). Odrębny rozdział w nowych wytycznych poświęcony jest postępowaniu w częstoskurczach nadkomorowych u kobiet w ciąży. Ablacja przezcewnikowa jest zalecana u kobiet z objawowym, nawracającym częstoskurczem nadkomorowym, które planują zajść w ciążę. W trakcie I trymestru ciąży należy unikać leków antyarytmicznych. Przezcewnikową ablację bez użycia fluoroskopii należy rozważyć w przypadku lekoopornego lub źle tolerowanego częstoskurczu nadkomorowego, w doświadczonym ośrodku. Kolejny nowy rozdział w wytycznych poświęcony jest tachykardiomiopatiom. W przypadku ustalenia, że kardiomiopatia spowodowana jest tachyarytmią nadkomorową optymalnym sposobem postępowania jest ablacja przezcewnikowa. Jeśli ablacja przezcewnikowa jest nieskuteczna lub niemożliwa do wykonania należy rozważyć ablację łącza przedsionkowo-komorowego z następową stymulacją („ablate and pace”) dwukomorową lub pęczka Hisa.\nWytyczne dotyczące postępowania w ostrej zatorowości płucnej (ZP) stanowią kolejną czwartą aktualizację zaleceń. Pierwsze miały miejsce w 2000, a ostatnie w 2014 roku. Od pierwszych wytycznych bierze udział w ich przygotowywaniu prof. Adam Torbicki. To swoisty rekord wśród autorów wytycznych ESC. Warto również podkreślić, że współautorem tej i poprzedniej edycji jest prof. Piotr Pruszczyk.\nW nowych zaleceniach doprecyzowano definicję zatorowości płucnej wysokiego ryzyka wyodrębniając 3 postacie kliniczne: zatrzymanie krążenia, wstrząs kardiogenny i utrzymująca się hipotonia. Pierwszym badaniem u pacjenta niestabilnego hemodynamicznie z podejrzeniem ostrej ZP powinno być przyłóżkowe badanie echokardiograficzne. Dalszą diagnostykę w kierunku ZP należy kontynuować, jeśli stwierdzono cechy dysfunkcji prawej komory. W ocenie ryzyka u chorych „niskiego ryzyka” (w skali PESI w I lub II klasie, a w skali sPESI „0” punktów) wskazane jest wykonanie badania echokardiograficznego przezklatkowego z określeniem funkcji prawej komory. Punkty odcięcia dla d-dimeru dostosowano do wieku (wiek × 10 μg/l powyżej 50 lat), co zwiększa swoistość z 34% do 46% przy zachowaniu czułości powyżej 97%. W leczeniu reperfuzyjnym awansowało do klasy IIa leczenie inwazyjne przezcewnikowe (poprzednio IIb). Wytyczne zalecają powołanie w szpitalach wielospecjalistycznych zespołów zajmujących się diagnostyką i leczeniem pacjentów z podejrzeniem ostrej ZP wysokiego ryzyka i wybranymi pacjentami z pośrednim ryzykiem. W doustnej terapii przeciwkrzepliwej NOAC są lekami pierwszego rzutu (klasa I) u prawie wszystkich (poza zespołem antyfosfolipidowym, ciężkim uszkodzeniem nerek i ciążą). Po 3 miesiącach należy rozważyć przedłużenie leczenia (klasa IIa), przy czym riwaroksaban i apiksaban można stosować w zmniejszonej dawce (klasa IIa). Riwaroksaban oraz edoksaban mogą stanowić alternatywę dla LMWH (6 miesięcy) w przypadku ZP u pacjenta z nowotworem (poza nowotworami przewodu pokarmowego). W wytycznych przedstawiono nowy algorytm diagnostyczny ostrej ZP u kobiet w ciąży. Uwzględnia on we wstępnym etapie skale oceny prawdopodobieństwa ZP oraz stężenie D-dimeru, a następnie ultrasonografię kompresyjną żył kończyn dolnych i rtg klatki piersiowej. W wybranych przypadkach dla wykluczenia ZP może być konieczne wykonanie scyntygrafii perfuzyjnej płuc lub tomografii komputerowej tętnic płucnych (mała dawka promieniowania). Optymalnym leczeniem ZP u kobiet w ciąży jest heparyna drobnocząsteczkowa. W przypadku ostrej ZP wysokiego ryzyka należy rozważyć trombolizę/embolektomię chirurgiczną (IIa). Wytyczne zalecają rutynowe przesiewowe badanie pacjentów w kierunku przewlekłego zakrzepowo-zatorowego nadciśnienia płucnego (CTEPH) w 3-6 miesięcy od ZP. W tym celu zaproponowano algorytm oceny klinicznej, którego punktem wyjścia jest wywiad duszności wysiłkowej, ocena czynników ryzyka CTEPH i kolejno, jeśli jest konieczne badanie echokardiograficzne przezklatkowe, NT-proBNP oraz scyntygrafię wentylacyjno-perfuzyjną płuc. Udokumentowanie obecności skrzeplin w krążeniu płucnym, zaburzeń perfuzji w scyntygrafii oraz stwierdzenie średniego ciśnienia płucnego >25 mmHg w cewnikowaniu ostatecznie potwierdzają rozpoznanie CTEPH. W takich sytuacjach pacjenci powinni być przekazani do ośrodka specjalizującego się w diagnostyce i leczeniu CTEPH .\nNowe wytyczne dotyczące cukrzycy i stanu przedcukrzycowego wprowadzają nową klasyfikację ryzyka sercowo-naczyniowego w cukrzycy. Wśród chorych z cukrzycą nie ma osób z niskim ryzykiem sercowo-naczyniowym. Młodzi pacjenci (poniżej 35 lat przy cukrzycy typu 1 i poniżej 50 lat przy cukrzycy typu 2 z czasem trwania cukrzycy poniżej 10 lat i bez dodatkowych czynników ryzyka zaliczani są do kategorii umiarkowanego ryzyka. Wysokie ryzyko obejmuje pacjentów z co najmniej 10-letnim wywiadem cukrzycy, bez uszkodzeń narządowych i 1 klasycznym czynnikiem ryzyka miażdżycy. Do kategorii bardzo wysokiego ryzyka zaliczani są pacjenci z cukrzycą i chorobą wieńcową lub uszkodzeniem narządowym (proteinuria, przewlekła choroba nerek z GFR < 30 ml/min/1.73 m2, przerost lewej komory, retinopatia) lub z co najmniej 3 klasycznymi czynnikami ryzyka miażdżycy lub cukrzycą typu 1 trwającą powyżej 20 lat. Przyjęcie takiego podziału ryzyka sercowo-naczyniowego uzupełnionego o indywidualną ocenę kliniczną z wykorzystaniem dodatkowych badań modyfikujących ryzyko (np. CT wskaźnik uwapnienia, obecność blaszek miażdżycowych w usg tętnic lub CT) pozwala na indywidualizację postępowania diagnostyczno-terapeutycznego. Nowe wytyczne zalecają w leczeniu cukrzycy u pacjentów ze współistniejącą chorobą wieńcową lub wysokim ryzykiem sercowo-naczyniowym stosowanie inhibitorów SGLT-2 lub agonistów GLP-1. Są to leki pierwszego wyboru u pacjentów dotychczas nieleczonych z powodu cukrzycy. W przypadku wcześniejszego leczenia metforminą rekomendowane jest dodanie jednego z tych leków. W aktualnych wytycznych zaleca się ścisłą kontrolę glikemii opartą na indywidualnym podejściu uwzględniającym wiek, czas trwania cukrzycy i obecność chorób współistniejących z progiem dla HbA1c < 7%, zwłaszcza u młodych dorosłych z krótkim czasem trwania cukrzycy. U pacjentów z nadciśnieniem tętniczym zalecane docelowe wartości ciśnienia skurczowego powinny wynosić pomiędzy 120-130 mmHg, a wartości ciśnienia rozkurczowego pomiędzy 70-80 mmHg. Z kolei docelowe stężenie LDL u chorych z cukrzycą i bardzo wysokim ryzykiem sercowo-naczyniowym powinno osiągnąć wartość poniżej 55 mg/dl i redukcję o co najmniej 50% wartości wyjściowej. Kwas acetylosalicylowy w małej dawce (75-100 mg) w prewencji pierwotnej może być rozważany u chorych na cukrzycę z bardzo wysokim/wysokim ryzykiem (klasa zaleceń IIb). Nie jest natomiast rekomendowany u chorych z umiarkowanym ryzykiem sercowo-naczyniowym (klasa zaleceń III).\nNowe wytyczne dotyczące postępowania w dyslipidemii wprowadzają nowe obniżone docelowe wartości stężenia cholesterolu LDL poniżej 55 mg/dl u chorych bardzo dużego ryzyka sercowo-naczyniowego (udokumentowana choroba sercowa-naczyniowa, cukrzyca i co najmniej 3 czynniki ryzyka, przewlekła choroba nerek < 30 ml/min/1.73 m2, SCORE >=10%, hipercholesterolemia rodzinna z chorobą sercowo-naczyniową lub czynnikami ryzyka). U wybranych pacjentów z nawracającymi incydentami sercowo-naczyniowymi rekomendowane jest nawet stężenie LDL poniżej 40 mg/dl. Przyczyną takich zmian są wyniki badań z inhibitorami PCSK-9 wskazujące, że agresywne leczenie hipolipemizujące (osiągane stężenie LDL ok. 40 mg/dl) przekłada się na zmniejszenie incydentów sercowo-naczyniowych i jest bezpieczne dla pacjenta. Dlatego też w wytycznych podkreślono, że jeśli nie osiągamy docelowych wartości stężenia LDL cholestrolu przy stosowaniu maksymalnie tolerowanych dawek silnych statyn z ezetimibem, to należy sięgnąć po inhibitory PCSK-9.\n0 replies on “Kardiologia, wrzesień 2019”


PGE VIVE Kielce podpisało kontrakt z 18-latkiem, obrotowym Sebastianem Kaczorem z SMS Gdańsk | Echo Dnia Świętokrzyskie\nPGE VIVE Kielce podpisało kontrakt z 18-latkiem, obrotowym Sebastianem Kaczorem z SMS Gdańsk\nPaweł Kotwica 17.02.2020\nSebastian Kaczor urodził się 15 grudnia 2001 roku. Jest wychowankiem Kusego Kraków (podobnie jak skrzydłowy PGE VIVE, Arkadiusz Moryto), w tej chwili jest uczniem i zawodnikiem gdańskiej Szkoły Mistrzostwa Sportowego. W tym sezonie w 10 meczach SMS w pierwszej lidze zdobył 43 bramki. Niedawno debiutował w reprezentacjach Polski juniorów i młodzieżowców, w drużynie juniorów zadebiutował w towarzyskich meczach z Rumunią (w dwóch meczach zdobył jednego gola), a w kadrze młodzieżowej w spotkaniach z Włochami (również jeden gol w dwóch meczach). Kaczor ma 196 centymetrów wzrostu, waży 93 kilogramy.\n- Zawieramy kontrakt z zawodnikiem, który według nas jest w stanie wejść na europejski poziom. Razem z trenerem Talantem Dujszebajewem wierzymy w jego rozwój. Przez rok będziemy śledzić jego postępy i po tym czasie będziemy mieli, zgodnie z naszymi ustaleniami, możliwość zawarcia nowego kontraktu. Na tym etapie trudno ocenić warunki kontraktu, ponieważ nie wiemy, jak szybko zawodnik będzie się rozwijał, stąd postanowienie, że po roku ponownie siądziemy do rozmów na ten temat. Cieszę się, że Sebastian jest gotowy do ciężkiej pracy, pełen zapału, optymizmu, a my zyskujemy nowego utalentowanego gracza – mówi prezes PGE VIVE, Bertus Servaas, dla internetowej strony kieleckiego klubu.\nKielecki klub od dłuższego czasu poszukiwał młodego, polskiego obrotowego. Prowadzone były rozmowy z Janem Klimkowem z Gwardii Opole, ale ten odmówił. Pozyskanie kontraktu z Kaczorem oznacza najprawdopodobniej, że nie zostanie przedłużona umowa z Francuzem Romarikiem Guillo. Po tym sezonie z PGE VIVE żegna się Hiszpan Julen Aginagalde, który wraca do macierzystego klubu, Bidasoa Irun. Na jego miejsce przychodzi francuski obrotowy z HBC Nantes, reprezentant kraju, Nicolas Tournat.


Atrakcje turystyczne Szklarska Poręba, obiekty turystyczne w Szklarskiej Porębie\nStart > Szklarska Poręba > Obiekty turystyczne Szklarska Poręba\nSzklarska Poręba - Obiekty turystyczne\nMożesz sprecyzować wyniki wybierając typ obiektu turystycznego\nAktywny wypoczynek Ogrody zoologiczne i botaniczne Parki i centra rozrywki Punkty widokowe Szlaki turystyczne Trasy rowerowe Trasy spacerowe i promenady Wyciągi narciarskieCiekawe miejsca Pozostałe miejscaKultura, sztuka Galerie i wystawy Muzea SkansenyPodziemia Jaskinie i groty Podziemne trasy turystycznePrzyroda Jeziora i rzeki Osobliwości przyrody Parki Krajobrazowe Parki miejskie Parki Narodowe Pomniki przyrody Rezerwaty przyrody Skały, grupy skalne Ścieżki dydaktyczneZabytki Cmentarze Kościoły i klasztory Militaria Mury obronne Pałace, dwory Pomniki, miejsca pamięci Stacje kolejowe Świątynie religijne Układy architektoniczne Wieże ciśnień Wieże rycerskie Zabytki techniki Zabytkowe budynki Zabytkowe koleje Zamki, warownie, twierdze (zobacz indeks)\nWyniki 1 - 10 z 66 znalezionych\nSzklarska Poręba (~0.7 km)\nKościół pod wezwaniem Bożego Ciała, wybudowany został w stylu neoromańskim. Jak każda tego typu budowla, ma on swoją historię. Swego czasu większość mieszkańców Szklarskiej Poręby wyznawała protestantyzm... »\nSzklarska Poręba (~1.5 km)\nPrzy ulicy 11 listopada w Szklarskiej Porębie mieści się otwarty w 1995 roku oddział Muzeum Karkonoskiego. Placówka ta jest swoistym ośrodkiem miejscowej kultury. To tutaj animatorzy kultury podejmują szereg działań artystycznych... »\nSzklarska Poręba (~1.6 km)\nOkolice Szklarskiej Poręby to swego rodzaju polskie zagłębie hutnictwa i produkcji szkła. Wieloletnią tradycję wyrobu przepięknych szklanych przedmiotów kontynuuje tutaj obecnie mieszcząca... »\nSzklarska Poręba (~1.9 km)\nTyp: Parki i centra rozrywki,\nBez wątpienia jednym z takich miejsc, które warto odwiedzić w Szklarskiej Porębie jest Dinopark. Tę atrakcję obowiązkowo trzeba zaliczyć, jeśli wybieramy się na wakacje z dziećmi, ale wbrew pozorom nie tylko... »\nSzklarska Poręba (~2.2 km)\nTyp: Jaskinie i groty,\nW okolicach Szklarskiej Poręby znajdą coś dla siebie także miłośnicy jaskiń. Karkonosze kryją bowiem mnóstwo tego typu obiektów: od tych niewielkich do dość dużych kamiennych grot. »\nSzklarska Poręba (~2.6 km)\nTyp: Jeziora i rzeki, Osobliwości przyrody,\nSkładający się z trzech kaskad o łącznej wysokości 27 metrów Wodospad Kamieńczyka w Szklarskiej Porębie śmiało może bowiem równać się z pięknymi zagranicznymi kaskadami przyciągającymi corocznie... »\nSzklarska Poręba (~2.8 km)\nTyp: Skały, grupy skalne,\nOkolice Szklarskiej Poręby to prawdziwe zagłębie skał i skałek, a zarazem raj dla miłośników skałkowej wspinaczki w naturalnych warunkach. Jedną z takich grup są słynne Krzywe Baszty. Ta granitowa grupa skalna znajduje się... »\nSzklarska Poręba (~2.9 km)\nTyp: Punkty widokowe,\nZakręt Śmierci to fragment ostrego łuku na trasie do Świeradowa-Zdrój. Trasa na której znajduje się Zakręt Śmierci nie przypomina bowiem innych polskich dróg. Już samo jej usytuowanie na dość... »\nTyp: Ścieżki dydaktyczne,\nW trakcie wędrówki ścieżką poznamy florę i faunę trzech pięter roślinnych Karkonoszy: piętra regla dolnego , regla górnego i subalpejskiego. Zapoznamy się z procesami przebudowy... »\nSzklarska Poręba (~3.2 km)\nWysoki Kamień to wzniesienie uważane jest za najwspanialszy punkt widokowy w Sudetach. Dlaczego? Otóż widać stąd niemal całe Sudety. Wystarczy spojrzeć w dół, aby naszym oczom ukazały się całe Karkonosze, od Przełęczy... »\nObiekty turystyczne Szklarska Poręba


Zabawy sensoryczne "Sensuś" - Przedszkole Miejskie nr 15\nJesteś tutaj:Strona główna » DLA RODZICÓW » Zabawy sensoryczne "Sensuś"\nZabawy sensoryczne „Sensuś”\nDrogi Rodzicu, Kochany Przedszkolaku!\n„Zabawy sensoryczne” Sensuś\nMamy dla Was propozycje zabawy sensorycznej:\nNa kawałkach kartonu lub drewienkach naklej różne rodzaje materiału, niech będzie coś gładkiego, chropowatego, puszystego i śliskiego (wykorzystaj taśmę, kawałki tapet, folię, papier ścierny, sznurek, piórka, piankę, gąbkę itd.). Takie klocki lub kafelki należy wykonać parami. Wykorzystaj kartonowe pudło z poprzedniej zabawy lub poszewkę na poduszkę. Zadaniem malucha jest odnalezienie takiej samej pary. Pary memo mogą też tworzyć wypełnione różnymi sypkimi produktami (zwłaszcza kaszami, grochem, fasolami) woreczki strunowe lub zawiązane na supeł baloniki.\n- taka zabawa wspaniale rozwija kreatywność u dzieci. Dzięki niej ćwiczymy przede wszystkim motorykę małą (sprawność manualną), ale również rozwijamy kreatywność oraz pobudzamy wyobraźnię.\nZ miłą chęcią zobaczymy jak pracujecie w swoich domach, dlatego\njeśli tylko macie ochotę to pochwalcie się nam jak pracowaliście\nW tym celu możecie przesłać zdjęcia na e-mail grupy Smerfików : smerfiki2020@gmail.com\nPrzygotujcie wspólnie dotykowe dzieło.\nStwórzcie obraz, przyklejając do papieru znalezione w domu (lub ogrodzie) skarby. Możesz również taki obrazek wykonać sam, a następnie zawiązać oczy maluszkowi. Pozwól dziecku rozpoznawać faktury. Poproś, by opisało cechy powierzchni, jakiej dotyka np. szorstki, gładki, twardy, miękki, kłujący itp.\nOdrobinę barwnika rozpuszczamy w wodzie i dodajemy kilka kropel spirytusu, po to aby ryż nie brudził rączek podczas zabawy. Do tak przygotowanych barwników wsypujemy ryż i czekamy około 30 minut, aż nabierze pięknych kolorów. Na koniec trzeba ryż bardzo dobrze wysuszyć, najlepiej całą noc. Za pomocą kleju można namalować na tekturze różne kształty (np. kwadrat, koło itd.) i poprosić o wysypanie na tekturę kolorowego ryżu, tak aby po podniesieniu jej mogło zobaczyć obrazek. Wykorzystując kolorowy ryż można bawić się w przesypywanie ryżu z kubka do miski i na odwrót.\n- taka zabawa wspaniale rozwija kreatywność u dzieci. Dzięki niej ćwiczymy przede wszystkim motorykę małą (sprawność manualną). Przesypywanie i zbieranie ziarenek ryżu jest nie lada wyzwaniem. Doskonalimy również koncentrację, uwagę oraz kształtujemy cierpliwość i utrwalamy kolory.\ndwie kartki w ulubionych kolorach dziecka,\nprzedmioty o zabarwieniu identycznym jak papier\nW dzisiejszej zabawie zadaniem dziecka jest umiejscowienie zabawek na właściwych kartkach, kryterium doboru jest oczywiście kolor. Opcjonalnie można zalaminować kartki, wtedy nie ulegną szybkiemu zniszczeniu i będzie można wykorzystywać je wielokrotnie, np. dodając kolejne kolory.\n- przedmioty to mogą być np. klocki, kredki itd.\nData : 07.05.2020r.\nłyżki i miseczki,\nDziecko siada sobie na tacce, a wokół siebie ma łyżki i garnuszki wraz z „wkładem” do\nprzesypywania. Zadanie można utrudnić korzystając z lejka lub kartki zwiniętej w rulon –\ndziecko wrzuca do niego małe ziarenka. Dzisiejsza zabawa to kolejny przykład zadania, które\nusprawnia małe paluszki.\n- zadania w których dziecko przesypuje, wysypuje drobne elementy rozwija u niego małą\nmotorykę, usprawnia koncentrację, stymuluję uwagę. Zadanie to przygotowuje maluszka do\nCynamonowo – waniliowa masa\nWszystkie składniki mieszamy i gotujemy w garnku na małym ogniu do momentu, kiedy masa nabierze odpowiedniej miękkości. Pamiętajcie, aby cały czas mieszać. Teraz tylko masa przypominająca ciastolinę musi ostygnąć i możemy się bawić! Oczywiście dzieci mogą zaangażować różne przedmioty i zabawki.\n- masy plastyczne umożliwiają lepienie, gniecenie, wygniatanie, rwanie, ściskanie, odciskanie\nwzorów, czyli czynności doskonalące małą motorykę. Jest to bardzo dobra zabawa dla dzieci,\nponieważ doskonali ręce, i co ważne, zarówno prawa jak i lewa ręka są zaangażowane. Trzeba\nteż pamiętać o właściwym ułożeniu ciała podczas zabawy – plecy oparte o krzesło, nogi\ndotykają podłoża, głowa lekko pochylona.\nblaszka lub inny pojemnik\nZabawę rozpoczynamy od wysypania mąki na blaszkę.\nNa kartkach rodzice narysują dla Was markerem wzory np. figury geometryczne\n(koło, kwadrat, trójkąt, prostokąt), które spróbujecie odwzorować.\nWaszym zadaniem jest narysować palcem na mące dany wzór, który znajduje się na kartce.\n- wzory na kartce warto dostosować do możliwości dzieci, przykłady wzorów : słoneczko,\nserduszko, motylek, kwiatek, drzewo, figury geometryczne itd.)\n- zamiast mąki można użyć innego produktu spożywczego, najważniejsze żeby był sypki\nDo mąki stopniowo dodajemy olej i barwniki.\n- warto zabezpieczyć miejsce zabawy piaskiem i stworzyć piasek np. na tacce, blaszce lub misce\nMalowanie na foliowym oknie\nstretch folia/ folia spożywcza\nOkno pokrywamy stretch folią. Nie trzeba w szczególny sposób jej przyklejać, przylega ona\ndo szyby samoistnie. Jednak możemy wzmocnić ją przezroczystą taśmą klejącą na samej\ngórze. Gdy okno zostanie już odpowiednio zabezpieczone możecie rozpocząć doskonałą\nzabawę i stworzyć swój prawdziwy witraż.\nMogą Państwo również zobaczyć jak poprawnie zabezpieczyć okno przed zabawą\n- jeśli posiadają Państwo okno balkonowe jest to idealna zabawa na wykonanie witraży\n- warto wcześniej pooglądać z dziećmi prawdziwe witraże lub wyszukać kilka w Internecie.\n- dziecko z pewnością szybko się zafascynuje i samo zapragnie stworzyć swój własny\nniepowtarzalny witraż na oknie. Malowanie i gra świateł niezwykle pobudza dziecięcą\nwyobraźnię i pozwala dziecku na wyrażenie swoich uczuć, emocji czy przeżyć.\nMalowanie rączkami na folii\nstretch folia lub folia spożywcza\ntacki/ talerzyki na farby\nStolik odwracamy do góry nogami, owijamy stretch folią lub folią spożywczą oraz dajemy\ndziecku farby na talerzyku. Zadaniem będzie malowanie rączkami, paluszkami po folii.\nTematyka dowolna, niech powstanie prawdziwe arcydzieło! J\nDzięki tej zabawie dziecko rozwija swoją wyobraźnię oraz pobudzone są wszystkie zmysły.\n- zabawę można przeprowadzić również na świeżym powietrzu, wtedy folię również można rozwinąć między drzewami na ogrodzie/ działce, wszystko zależy od Państwa możliwości\nZ miłą chęcią zobaczymy jak pracujecie w swoich domach,\ndlatego jeśli tylko macie ochotę to pochwalcie się nam,\nprzesyłając zdjęcia na e-mail grupy Smerfików : smerfiki2020@gmail.com\n- Zabawa z muszelkami z makaronu\nmakaron (duże muszle),\nPierwsza część zabawy ma charakter artystyczny i bardzo zaangażuje Was kochane dzieci do malowania barwnych rybek, które niezwykle\npobudzą Waszą dziecięcą wyobraźnię.\nPo wyschnięciu farby za pomocą klamerek możecie pobawić się\nw łowienie Waszych rybek.\nPoproście najpierw swoich rodziców, aby za pomocą\nnp. wstążki otoczyli Wasze rybki.\nGwarantuje Wam świetną zabawę! J\n- wszelkie zabawy klamerkami doskonale usprawniają chwyt, wzmacniają uścisk dłoni i trenują małą motorykę, czyli manualność dziecka, która jest niezbędna w dalszym etapie rozwoju\n- jeśli byłyby wątpliwości jak wykonać poprawnie zabawę to zapraszam do obejrzenia filmiku pod adresem : https://youtu.be/65O16scyGLw\nzamieniając muszelki w rybki oraz jak je łowiliście.\npojemniki do przechowywania np. pokarmu /\npo Kinder niespodziance / po zapałkach itp.\nprodukty spożywcze np. groch, fasola, ryż, płatki do mleka, makaron,\nsól, mąka cukier, kawa, herbata liściasta itd.\nDo każdego pojemnika proszę nasypcie produkty spożywcze.\nZabawa polega na sprawdzaniu zawartości pudełek, Waszym zadaniem\njest powtarzanie na głos co jest w środku\ni szukanie np. : gdzie jest pudełko z grochem?\nJaki wydaje dźwięk, jaki ma ciężar itp.\nTo doskonała zabawa na rozwój percepcji słuchowej.\n- pojemniki mogą być takie jakie mają Państwo akurat dostępne w domu\n- ilość pojemników zależy od dyspozycji Państwa, ponieważ produkty można wymieniać\nZ miłą chęcią zobaczymy jak pracujecie w swoich domkach, dlatego\nwykonując dźwiękowe pudełka oraz jak się nimi bawiliście.\nZabawa z żelowym woreczkiem i transportowanie koralików do zbiorów\nżel np. do włosów\ntaśma np. izolacyjna\nmarker (różne kolory)\nNa woreczku za pomocą taśmy lub markera\nmożna wykleić lub narysować\nkwadrat, prostokąt, koło i trójkąt.\nDo środka proszę wrzucić 16 koralików po cztery\nz każdego rodzaju tak, aby można było je\npodzielić na cztery zbiory.\nWoreczek wypełniony żelem można przykleić do okna, dzięki czemu zabawa będzie bardziej atrakcyjna,\nbo przenikające światło dodaje zabawie pewnej magii. Można wykonać razem z dzieckiem pewne zadania.\nNp. Wasze figury to cztery zbiory,\nzadaniem dziecka będzie umieszczenie\nw każdym zbiorze\n4 takich samych koralików.\nPrzesuwanie koralików do kolejnych zbiorów,\nco dobrze widać na załączonym filmiku.\nZabawa ta to doskonały trening małych paluszków\ni całkiem miłe uczucie dotykowe.\n- umieść w każdej figurze cztery różne\nod siebie koraliki.\n- umieść wszystkie koraliki np. w kwadracie\n- przenieś 3 koraliki do trójkąta i 3 do koła\n- https://www.youtube.com/watch?v=8UjschKeFUY&feature=youtu.be pod tym adresem znajdą Państwo podpowiedź jak prawidłowo wygląda taki woreczek żelowy\n- mogą Państwo zmodyfikować oraz przygotować sobie tą zabawę pod swoje możliwości w domu.\nwykonując żelowe woreczki oraz jak się nimi bawiliście.\nbutelki po wodzie : 6 x 0,5l lub 6 x 1,5l\nwoda ciepła lub zimna\ntaśma klejąca (szeroka)\nWodny tor przeszkód to świetna propozycja\nna zabawy ruchowe dla dzieci.\nPodczas takiej aktywności trenujemy\nkoordynację, równowagę i pobudzamy zmysły.\nWażne, aby podczas zabawy dzieci chodziły po butelkowym torze gołymi stopami, wtedy lepiej czują powierzchnię.\nDla zwiększenia doznań czuciowych w kilku butelkach może być umieszczona ciepła woda, a w innych zimna.\n- butelki łączymy parami za pomocą taśmy klejącej i układamy para za parą, tak aby powstał tor\n- do jednej butelki z pary mogą Państwo wlać wodę ciepłą (tylko nie gorącą) , a do drugiej wodę zimną\n- ilość butelek zależy od Państwa dyspozycji i możliwości\n- wchodząc na podany link mogą Państwo zobaczyć jak skonstruować taki tor\nwykonując wodny tor przeszkód oraz jak się nim bawiliście.\n1 kg skrobi ziemniaczanej\nCiecz nienewtonowską zrobicie bardzo łatwo\nze skrobi ziemniaczanej i wody.\n1 kg mąki wsypcie do miski i stopniowo\nMusicie połączyć te dwa składniki\ni szybko chwycić oraz\nzagnieść ciecz w swoich rączkach,\nwtedy utworzy się kulka, natomiast zwalniając nacisk, ciecz spłynie Wam z dłoni.\nCiecz nienewtonowska to świetna zabawa sensoryczna\nTrzeba przyznać, że oprócz zabawy\nto miłe odprężenie dla dłoni.\n- jeśli dzieciom znudzi się zabawa białą cieczą, to możecie spróbować pobawić się w jej barwienie i mieszanie kolorów za pomocą pasków bibuły oraz w ukrywanie np. samochodzików czy innych pojazdów w masie i próba ich odnalezienia - dzieci uwielbiają takie zabawy, to niezwykłe doznania sensoryczne.\nwykonując ciecz nienewtonowską oraz jak się nią bawiliście.\nMamy dla Was propozycje dwóch zabaw sensorycznych :\n(rękawiczki wypełnione np. ziarnami,\ngrochem, ryżem, kaszą, fasolą itd.)\nJak zrobić rękawiczkę sensoryczną?\nWykonanie rękawiczki sensorycznej to nic trudnego.\nNasypcie do miseczek ryż, makaron, groch, fasolę, kaszę, (oczywiście dowolna ilość i dowolne składniki, możecie zrobić rękawiczkę sensoryczną z wykorzystaniem\nsamego ryżu, kaszy czy makaronu).\nPozwólcie dziecku łyżeczką wymieszać zawartość miseczek oraz przesypywać z jednej do drugiej.\nPo zapoznaniu się przez dziecko z fakturą każdego składnika, dajcie mu rękawiczki lateksowe, a dziecko według własnego uznania napełni je ryżem, kaszą, makaronem itd.\nNa koniec pomóż mu zawiązać rękawiczkę\ni wtedy zabawa się zacznie.\nŚcieżka sensoryczna z wypełnionych rękawiczek\nRękawiczki sensoryczne, które przed momentem wspólnie wykonaliście możecie teraz wykorzystać\njako woreczki gimnastyczne.\nPołożenie ich na głowie i przejście\nz wyprostowanymi plecami będzie nie lada wyczynem\noraz dostarczy wiele powodów do śmiechu.\nRękawiczki można również wrzucać do różnych pojemników. Możecie ustawiać miski różnej wielkości i rzucać do nich rękawiczki.\nSensoryczne rękawiczki to idealny sposób na zapewnienie dziecku dawki ruchu.\nZ rękawiczek możecie ułożyć trasę slalomu, którą dziecko będzie miało pokonać.\nNajpierw biegiem, potem skacząc na jednej nodze, trzymając rękawiczkę między nogami czy na wyciągniętej dłoni.\n- aby stworzyć zabawki sensoryczne, wystarczy to co macie w szafkach kuchennych, by bawić się z dzieckiem pobudzając jego zmysły, zachęcając go do kreatywnego myślenia, poznawania czy odkrywania. Zabawy sensoryczne pozwalają dziecku poznać nie tylko siebie, ale również zjawiska zachodzące wokół, to doskonały pomysł na oderwanie malucha od telewizora i komputera J\n- pomysłów na zabawę z sensorycznymi rękawiczkami jest dużo, jak je wykorzystacie i do czego Wam będą służyć zależy tylko od Waszej wyobraźni.\nZ miłą chęcią zobaczymy jak pracujecie w swoich domkach,\njak pracowaliście wykonując sensoryczne zabawki\noraz jak się nimi bawiliście.\nDrogi Rodzicu, Kochany Przedszkolaku! W ramach naszego projektu edukacyjnego „Zabawy sensoryczne” Sensuś Mamy dla Was propozycje trzech zabaw sensorycznych :\n1. Zapachowe zagadki\nNie zapominajmy o zmyśle powonienia. Do słoiczków wsypujemy ziarna kawy, kakao, cynamon, skórkę\npomarańczy, liście mięty lub bazylii. Dobrze, żeby pojemniki nie były przezroczyste – wtedy maluchy naprawdę skupią się na zapachu. Dzieci mogą podzielić słoiczki na te, które pachną dla nich ładnie lub brzydko, albo (jeśli przygotujemy po dwa słoiki z taką samą zawartością) odnajdywać pary identycznych zapachów.\nZ gotowej masy maluchy mogą lepić płaskie lub przestrzenne figurki. Gdy brak im jeszcze precyzji, wielkim ułatwieniem będą foremki do ciastek (może akurat uda się stworzyć wiosennego kwiatka). Kiedy gotowe figurki wyschną (zazwyczaj trzeba dać im dzień na stwardnienie), można je pomalować.\n- zabawa „Robaki spaghetti” może odbyć się bez barwników spożywczych, jednak jeśli Państwo posiadają w swoich domach ten produkt to oczywiście makaron można zabarwić


Praca Software Engineer (Automotive), Gdańsk, Polska - oferta pracy\nSpecjalista ds. Marketingu i PromocjiSzybkie aplikowanieIPK Sp. z.o.o., Lęborska 3B , 80-386 Gdańsk\npodkarpackieSpecjalista ds. SprzedażyCzęstochowaAnalityk SprzedażyTrzebiczDyrektor ds. Oceny RyzykaKoordynator Prac na Terenie Hali


Uczniowie odebrali nagrodę za "odblaskowe" inicjatywy\n11.12.2018 06:20:00 PAN 4 2225\nLimanowa/Kraków. Wczoraj delegacja Zespołu Szkolno-Przedszkolnego nr 4 w Limanowej z dyrektorem Albertem Golonką na czele uczestniczyła w uroczystej gali, stanowiącej podsumowanie IX edycji konkursu „Odblaskowa Szkoła”. W wydarzeniu wzięli również udział przedstawiciele Szkoły Podstawowej w Mordarce. Obie placówki znalazły się w pierwszej dziesiątce konkursu.\nDelegację limanowskiej szkoły, poza osobami dyrektora Alberta Golonki i Zofii Pachut, stanowili także uczniowie: Natalia Giza, Izabela Pachut, Filip Golonka, Kacper Ludwiczek i Karol Gołuszka. Młodzież z opiekunami udała się wczoraj do Krakowa, do Centrum Kongresowego ICE na uroczystą galę podsumowującą IX edycję konkursu „Odblaskowa Szkoła”. Na galę zaproszone zostały szkoły, które osiągnęły najlepsze wyniki.\n- Nasza placówka może poszczycić się zajęciem 10. miejsca w całym województwie małopolskim (zdystansowaliśmy 330 szkół) i 2 miejsca w powiecie, zaraz po Szkole Podstawowej w Mordarce - podaje szkoła.\nW wydarzeniu wzięli również udział przedstawiciele społeczności Szkoły Podstawowej w Mordarce, która uplasowała się na miejscu 8. zestawienia, co było najlepszym wynikiem w powiecie limanowskim.\nDla laureatów z pierwszej dziesiątki przewidziano nagrody pieniężne na zakup materiałów dydaktycznych dla szkoły oraz certyfikaty potwierdzające aktywność szkoły w zakresie dbania o bezpieczeństwo uczniów w drodze do szkoły. Osobiste gratulacje uczniowie odebrali także od Małopolskiej Kurator Oświaty, Barbary Nowak.\n- Dziękujemy wszystkim sponsorom, osobom zaangażowanym w propagowanie idei noszenia odblasków oraz wszystkim ludziom, instytucjom i firmom, które wspierały nas podczas trwania konkursu - informuje ZSP nr 4 w Limanowej. - Jeżeli nasi uczniowie i ich bliscy są bardziej widoczni, a przez to bezpieczniejsi na drogach to nasz cel został osiągnięty.\n(Fot.: ZSP nr 4 w Limanowej)


Alfaparf Reconstruction Zestaw szampon i maska | M-Style Poznań\nAlfaparf Reconstruction Zestaw szampon i maska\nilość Alfaparf Reconstruction Zestaw szampon i maska\nAlfaparf Semi Di Lino Reconstruction Szampon 250ml Maska 200ml Regeneracyjna\nKuracja rewitalizująca służąca do odbudowy i wzmocnienia delikatnych, uszkodzonych i osłabionych włosów.\nBio-rekonstrukcyjne działanie szpiku bambusa w połaczeniu z mikroskopijnymi kompleksami oligoelementów i hydroizolowanych protein zapewniają całkowitą odbudowę struktury włosów.\nKuracja naprawia wewnętrzne uszkodzenia, odtwarza wiązania tłuszczowe w celu zachowania wiązań pomiędzy wewnętrzną i zewnętrzną częścią włosa oraz wzmacnia powierzchnię kapilarną, nadającej doskonałą gładkość i elastyczność. Składniki wzmacniające strukturę włosów są uwalniane przez specjalne substancje nośne tylko tam, gdzie jest to potrzebne.\nWłosy nabierają zdrowego wyglądu i połysku, są łatwe do czesania.\nNałożyć szampon na mokre włosy i skórę. Delikatnie wmasować, tworząc pianę.\nStarannie spłukać. Jeśli to konieczne powtórzyć czynności.\nMaske w ilości przypominającej wielkością jeden lub dwa orzechy laskowe nałożyć na mokre włosy.\nMasować na całej długości, również końcówki. Pozostawić przez 5 minut.\nRozcieńczyć wodą, po czym starannie spłukać.\nNapisz pierwszą opinię o „Alfaparf Reconstruction Zestaw szampon i maska” Anuluj pisanie odpowiedzi


Zadania dla harcerzy – Chorągiew Zachodniopomorska ZHP\n© ZHP / Agnieszka Madetko-Kurczab\nJak wiadomo, w zdrowym ciele – zdrowy druh. A sport to idealny sposób na to, aby pielęgnować swoje zdrowie. Regularna aktywność ruchowa dostarcza nam endorfin, dzięki którym czujemy się silniejsi i bardziej szczęśliwi.\nZorganizujcie dla drużyny rozgrywki sportowe o charakterze turniejowym. Wasze działanie powinno posiadać regulamin, min. 3 konkurencje sportowe oraz konspekt przebiegu rozgrywek. Zastępy z drużyn wielopoziomowych muszą zaprosić do współzawodnictwa inny zastęp lub drużynę.\nWypełnienie formularza dostępnego na stronie Turnieju oraz dołączenie min. 5 zdjęć potwierdzających zrealizowanie zadania.\nRegulamin turnieju sportowego – 0-5 pkt\nKonspekt turnieju sportowego – 0-5 pkt\nZorganizowanie 3 konkurencji – 5 pkt\nZorganizowanie powyżej 3 konkurencji – 5 pkt\nTurniej sportowy dla swojej drużyny – 5 pkt\nUczestnictwo minimum jednej innej drużyny w turnieju sportowy – 5 pkt\nRok 2018 to dla Nas czas uroczystego świętowania setnej rocznicy odzyskania przez Polskę Niepodległości i stulecia Związku Harcerstwa Polskiego. Radosny patriotyzm to nie tylko uczestnictwo w obchodach upamiętniających wyzwolenie narodu. To przede wszystkim pamięć o ludziach, dzięki którym jesteśmy tu i teraz. To pielęgnowanie tradycji, troska o dorobek kulturowy i piękne miejsca, jakie nas otaczają.\nZróbcie sobie przynajmniej jedno zdjęcie selfie w każdej z poniższych kategorii. Mają one przedstawiać osoby, miejsca, itd. Waszym zdaniem kojarzone z pojęciem „patriotyzmu”. Fotografie umieśćcie na portalu społecznościowym Facebook z hashtagiem #radosnypatriotyzmzachpom oraz minimum 2 zdaniami opisu argumentującymi Wasz wybór.\nWypełnienie formularza dostępnego na stronie Turnieju oraz umieszczenie na portalu FB zdjęć pod hashtagiem #radosnypatriotyzmzachpom.\nOpis do każdego zdjęcia – 0-5 pkt za każde zdjęcie\nPomysłowość zdjęcia – 0-5 pkt za każde zdjęcie\nHarcerz w każdym widzi bliźniego, a za brata uważa każdego innego harcerza – jest to kwintesencja działania harcerskiego, nasza służba dla bliźnich. Braterstwo to bycie otwartym na innych ludzi, poszanowanie odmienności, dostrzeganie drugiego człowieka i jego potrzeb.\nZorganizujcie działanie na rzecz społeczności lokalnej lub weźcie udział w przedsięwzięciu organizowanym przez inne organizacje lub instytucje, odpowiadającym na aktualne potrzeby Waszej społeczności lokalnej.\nPomysłowość wykonania zadania – 0-10 pkt\nSamodzielne zorganizowanie działania – 20 pkt\nWzięcie udziału w działaniu zorganizowanym przez inną instytucję – 10 pkt


Rozwiązania z tarczy antykryzysowej - Ayming Poland\nJak ochronić swoją firmę, korzystając z rządowego wsparcia?\nHome > Rozwiązania z tarczy antykryzysowej\nOferujemy firmom wsparcie we wdrożeniu rozwiązań z rządowej tarczy antykryzysowej.\ndofinansowanie do wynagrodzeń i współfinansowanie postojowego\nodroczenie lub rozłożenie na raty wpłat na PFRON\nwstrzymanie zaliczek na CIT/PIT\ndoradztwo prawne w zakresie m.in. umowy najmu, leasingu, dzierżawy\npakiet pomocy BGK dla firm dotkniętych skutkami COVID-19\nTarcza nie wystarczy. Alternatywne sposoby na zabezpieczenie wyniku finansowego Więcej


S-pl.pl - Złota medalistka w wyciskaniu sztangi leżąc\nAutor: mat prasowe MSWiA 2018-10-10 08:01:10\n7. edycja zawodów European Police and Fire Games to zawody rozgrywane w ponad 60 konkurencjach oraz pole do międzynarodowej rywalizacji europejskich przedstawicieli służb mundurowych, w tym m.in.: Służby Ochrony Państwa, Policji, Straży Granicznej, Służby Celnej, Straży Pożarnej, Straży Leśnej czy Policji Skarbowej.\nW dniach 21-29 września 2018 r., u podnóża Gibraltar Rock, czyli brytyjskiej enklawy położonej nad cieśniną gibraltarską, odbyły się Mistrzostwa Europy służb mundurowych – European Police & Fire Games 2018 Gibraltar/Algeciras. Służbę Ochrony Państwa reprezentowała Małgorzata KRUZA, która w konkurencji wyciskanie sztangi leżąc zdobyła bezkonkurencyjnie złoty medal z dużą przewaga nad pozostałymi uczestniczkami rywalizacji. Zawody były również okazją do integracji środowiska służb mundurowych, wymiany doświadczeń oraz zacieśnienia wzajemnych sympatii.\nMałgosia już w najbliższy weekend wraz z reprezentacją Służby Ochrony Państwa weźmie udział w Mistrzostwach Polski w wyciskaniu sztangi leżąc we Wrocławiu.\nGratulujemy i trzymamy kciuki za sukcesy w kolejnych zawodach!


Biszkopciki dla dzieci – Mamuskowo Blog Lifestylowy\nLipiec 2, 2016 by Viola\nPrzepraszam za poślizg, ale od kilku dni nie mogłam zalogować się na bloga. Na szczęście awaria usunięta, dlatego wrzucam obiecany przepis na biszkopciki dla dziecka. Przepis jest banalnie prosty, a przygotowanie ciasta zajmie Wam nie więcej niż 10 minut 🙂\nOddzielamy białka od żółtek. Białka ubijamy w mikserze na najwyższych obrotach do sztywności. Zmniejszamy obroty miksera do minimum, dodajemy syrop daktylowy, syrop klonowy oraz żółtka. Miksujemy dosłownie kilka sekund do połączenia składników. Wyłączamy mikser i do miski przesiewamy przez sito mąki. Mieszamy drewnianą łyżką, aż składniki się połączą. Blachę wykładamy papierem do pieczenia i nakładamy łyżką małe porcje ciasta. Ja zrobiłam tym razem nieco większe biszkopciki, żeby Mojemu synkowi lepiej się je trzymało i żeby czuł, że coś je 🙂 Zamiast syropu klonowego/daktylowego możecie dodać cukier. Ja jednak białego cukru unikam jak ognia, syropy są świetną alternatywą. Mój kolor biszkoptów zawdzięczam właśnie im, jeśli dodacie biały cukier, biszkopty będą miały tradycyjny, jasny kolor.\nPieczemy 10-15 minut. Czas pieczenia zależy od tego, jak grube porcje ciasta nałożycie. Musicie być czujni, bo biszkopciki można łatwo przypalić, a wtedy będą suche. Ja piekłam 13 min. w temp. 180 stopni (góra-dół) i wyszły idealne.


Treasure Island - Robert Louis Stevenson - Książka | Gandalf.com.pl\nTreasure Island, Wyspa skarbów wersja angielska z podręcznym słownikiem - opis produktu:\nPiracki okręt Hispaniola, Długi John Silver, tajemnicza mapa i poszukiwanie ukrytego skarbu... Każdy, kto choć raz marzył, by być piratem i wieść życie pełne przygód, powinien przeczytać "Wyspę skarbów". Ta przygodowa powieść jest pełnokrwistą historią o, czasami okrutnych, czasami honorowych, ale zawsze barwnych morskich awanturnikach w epoce ich panowania na morzach i oceanach. Obraz osiemnastowiecznego pirata, jaki mamy przed oczami wyobraźni, pochodzi właśnie z książki Roberta Louisa Stevensona. To ten autor stworzył ikoniczne postacie, pirackie zwyczaje i legendy o skarbach - z czasem przerodziły się one w fantastyczne mity, które - nie tylko dzieci - pobudzają do okrzyku: "Ahoj przygodo!".\nKsiążka Treasure Island Wyspa skarbów wersja angielska z podręcznym słownikiem, pochodzi z wydawnictwa Ze Słownikiem. Autorem książki jest Robert Louis Stevenson. Należy do gatunków: nauka języków, język angielski, inne. Książka Treasure Island liczy 444 stron. Jej wymiary to 150x210. Oprawa jest miękka.\nmiękka 17,38 zł 18.89\nTreasure Island, Wyspa skarbów wersja angielska z podręcznym słownikiem\n-25% Treasure Island książka


"Staruch" handlował amfetaminą? Dostał zarzuty, jest wniosek o areszt - Dziennik.pl\n29 maja 2012, 11:38 Ten tekst przeczytasz w 1 minutę\nPiotr S. pseudonim Staruch / Newspix / PIOTR KUCZA\n"Staruchowi" postawiono mu zarzut wprowadzania do obrotu znacznej ilości amfetaminy. - Trwają czynności w stosunku do pozostałych zatrzymanych - powiedział rzecznik Prokuratury Apelacyjnej w Warszawie Zbigniew Jaskólski. Prokuratura skierowała do sądu wnioski o ich tymczasowe aresztowanie.\nW poniedziałek CBŚ zatrzymało 42 osoby podejrzewane o udział w zorganizowanych grupach przestępczych zajmujących się m.in. handlem narkotykami. Wśród zatrzymanych są pseudokibice Legii Warszawa, Pogoni Szczecin i Olimpii Elbląg, jak również osoby związane z grupą Rafała S. pseud. Szkatuła.\nJak podał Jaskólski, do zatrzymań doszło w ramach śledztwa obejmującego działalność zorganizowanych grup przestępczych o charakterze zbrojnym, w tym tzw. grupy Szkatuły, zajmującej się głównie przemytem narkotyków i wprowadzaniem ich do obrotu.\nZatrzymane osoby są związane z grupami przestępczymi zajmującymi się m.in. wymuszeniami, handlem narkotykami, bójkami i pobiciami.\nKiedy poprzednio policja zatrzymała "Starucha" na jego największą obrończynię wyrosła Beata Kempa. Posłanka Solidarnej Polski stawiała go wręcz za wzór patrioty. Nie była osamotniona w obronie Starucha". Dołączył do niej Zbigniew Romaszewski i agent Tomek - relacjonował serwis niezalezna.pl.\n>>> Wielki sojusz w obronie "Starucha"\nTeraz - jak na razie - żaden z polityków jeszcze nie zdecydował się wystąpić w obronie Starucha".\n"Staruch' Legia narkotyki CBS gang\nCZYM SIE ZAJMUJĄ PATRIOCI PISowscy-"Staruch" handlował amfetaminą? Dostał zarzuty, jest wniosek o areszt\nStaruch to bandyta stadionowy, ja bym mu dal 40 lat Syberii, gdzies na Kamczatce. Popieram dzialania policji, mogli tylko jeszcze przejechac temu Staruchowi po plecach palkami. Niech sie dowie co to ból. On umial bic pilkarza, to powinien samemu dostac porzadny wycisk. Moze na Bialolece bedzie przynajmniej mial role dziewczyny dla starszych stazem kryminalistow. Jak wyjdzie to bedzie okrakiem na Legie chodzil\nDO GUANTANAMO go wysłać. RUDY! Nie czekaj aż ten ALIBABA i czterdziestu rozbójników rozmontuje Ci Ekipę.\nPiesiewicz wciąga kokę i chwali się tym na filmikach, Palikot oficjalnie pali zioło ... a oni sobie znaleźli kozła ofiarnego ... KOMUNA WRÓCIŁA!\nKilka miesięcy temu było wiadomo że przed EURO coś na niego wymyślą.\nCzy Staruch jest więźniem politycznym, karanym za poglądy ?!\nNa rozprawę dotyczącą Piotra Staruchowicza nie wpuszczono przedstawicieli Helsińskiej Fundacji Praw Człowieka (HFPC) ! Również Sąd utajnił posiedzenie ws. zastosowania środków zapobiegawczych w związku z zatrzymaniem "Starucha" - lidera kibiców Legii.\nPrzedstawiciel Fundacji miał być obserwatorem na rozprawie, na której prokuratura wnioskowała o areszt.\nWygląda na to, że ten chłopak jest wrogiem nr 1 reżimu Platformy Korupcyjnej.\nJuż przy okazji poprzedniego procesu było widać, że oni chcą zamknąć mu skutecznie usta. Kłania się PRL-bis i naganne zwyczaje rodem z głębokiej komuny.\nCzy aby nie dlatego zamykają polskich kibiców aby ruscy "kibice" nie czuli się skrępowani (mieli wolne ręce ) w wyrażaniu swoich nacjonalistycznych przekonań (szczególnie w czasie przemarszu tuż przed meczem przez Lemingrad 12 czerwca) ?\npo Euro ich wypuszczą. przypuszczam, że zatrzymali prewencyjnie a paragraf zawsze się znajdzie. POlska demokracja.\nlemingi mają amnezję\nNajpierw (przed politykami PiS) za Staruchem wstawili się (ręczyli) posłowie PO Kidawa-Błońska i wyszczekany Halicki.\n"Kiedy policja poprzednio go zatrzymała, ręczyli za niego Beata Kempa i Zbigniew Romaszewski."\n"Zapomnieliście" o tym że Staruch miał wsparcie wśród szefostwa KG Policji. Mogli byście podać z jakiego powodu to drobne przemilczenie ?\nI kto teraz będzie dostarczał "leki" Prezesowi\nA kiedy pani Kempa ,i były senator, pan Romaszewski zapłacą kaucję?\nCałą winą Starucha nie jest to, że handlował prochami, ale to, że NIE ODPALAŁ DZIAŁKI na fundusz wyborczy partii miłości - partii wiodącej POlaków ku szczęśliwej przyszłości, tzn. PeO.\nPodobno Kempa i Romaszewski już przygotowują demonstrację w celu obrony największych Polskich Patriotów ze Staruchem na czele.\nRomaszewski ma podobno jeszcze bardziej zajadle walczyć o Starucha, który stał się dla niego odzwielciedleniem młodego pokolenia patriotów. Romaszewski ma ponoc twarde dowody, że Tusk osobiście podrzucił amfetaminę Staruchowi, wszystko po to aby osłabić Prawdziwą Polską Prawicę\nta banda czerwonych frajeruf do dzis szuka tych co strzelali do moich koleguf na KWK Wujek niema winnych 30lat wciskaja nam ciemnote jacy to oni kochani banda frajeruf z PZPR ten caly matol Michnik pare dni w swoim obludniku pokazal zdjencie jak to Polacy po 45 roku wieszaja niemcuf i zaraz zaznaczyl Judasz ze w tym niebrali udzialu aniGomulka ani Bierut to jest faryzeja to jest podpalacz do nienawisci jakim prawem ten rasowy bandyta zre Polski chlkeb jak by wstal Gomulka to napewno 24god. i by mial slusznie opuscic nasz kraj jak dlugo bendziem tolerowac takich oszustuf opluwaczy naszego kraju jak dlugo ten przewielebny Tusk bendzie tolerowal takich oszolomuf on ze swoim bratem jusz tyle zrobili krzywdy nam polakom...\nJa nic, ... ja tylko tak ... . Oglądam sobie w Internecie to i owo na russkim jazyku. Tak wyszło, że kumam. I pamiętam taką historyjkę obrazkową. Granica. Pogranicznik spraszywajet: "A narkotiki u was jest ?". Zapytani z oburzeniem otwieczajut, że niet. A on ułabajut'sja i spraszywajet - "a kak padbraszu ???". Dla nie znających przodującego języka świata - ichni celnik zapytał czy mają narkotyki. Odpowiedzieli, że nie. Na co on zasugerował, że jak im podrzuci, to ... .\nOj, biedny Staruch ... . A ja, w ogóle, nic nie sugeruję. Ja tylko, czasami, opowiadam humorystyczne historyjki (rosyjskie). A co ? Zabronione ?\nDjcie mi człowieka a paragraf się na niego znajdzie...ha.ha.ha\nre~Jak widać moherowe pisdzielstwo.\nZaPOmniałeś POrypańcu o POśle Atamańczuku, senatorze Piesiewiczu, czy Januszu P.? Pamięć masz wybiórczą jak gazeta Michnika.\nTo jest stara zagrywa SB unich to normala niewygodnych mordowac ci co sa niepoprawni zamordowac to jest ich specjalnosc starej bandy z PZPR...\nJak widać moherowe pisdzielstwo\nto obrońcy handlarzy narkotyków,złodzieji samochodów,sprawców rozbojów, wymuszeń i gwałtów oraz innych kryminalistów z sukienkowymi pedofolami włącznie !!!\nBandzior to bandzior i nie ma co się wysilać z komentarzami jak pani ~polka godz. 14:27. Takie bzdury nikogo nie wzruszają. Nie chciałabyś droga pani spotkać tego pana na swoim podwórku. A jeśli już to wołałabyś do reżimowego Tuska i jego reżimowej policji. A oni mimo Twojej marności na pewno nie opuściliby Ciebie w potrzebie.


Szumowski zniesie zakaz ws. wakacji? Zaskakująca wiadomość, wielu Polaków będzie szczęśliwych | Turysci.pl\nSzumowski zniesie zakaz ws. wakacji? Zaskakująca wiadomość, wielu Polaków będzie szczęśliwych\nWakacje w tym roku mogą jeszcze nie być stracone. Już wkrótce minister zdrowia może znieść zakaz, co z pewnością ucieszy wielu Polaków.\nWakacje w czasie pandemii koronawirusa stanęły pod znakiem zapytania. Wiele osób bało się, że nie będzie mogło udać się na urlop i odpocząć od pracy zawodowej oraz codziennych problemów. Tysiące rodziców martwiło się również tym, że wykupiło lub zarezerwowało już dla swoich pociech letnie kolonie i obozy, a wszystko wskazywało na to, że nie dojdą one do skutku. Teraz jednak w tej sprawie pojawiły się nowe, zaskakujące wiadomości.\nWuhan ujawniło nowe dane. Spełnia się czarny scenariusz?Czytaj dalej\nWielkie zmiany na tegoroczne wakacje?\nMinisterstwo Zdrowia, Edukacji Narodowej oraz Rozwoju wspólnie pracowały nad planem dotyczącym tegorocznych wakacji. Wspólne ustalenia zaowocowały decyzją, że tegoroczne wyjazdy dla dzieci i młodzieży oraz kolonie będą się mogły odbyć. To bez wątpienia świetna wiadomość dla rodziców, do której udało się dotrzeć i którą podali dziennikarze portalu Money.pl.\n- Zależy nam bardzo na tym, żeby dzieci i młodzież mogły bezpiecznie odpocząć podczas wakacji. Dziś odbyliśmy w tej sprawie spotkanie w MEN. Zakończyło się ono wspólnym stanowiskiem, że w odpowiednich reżimach sanitarnych wakacyjny wypoczynek dzieci i młodzieży może być możliwy. Ostateczna decyzja w tej sprawie należy oczywiście do ministra zdrowia, który na bieżąco monitoruje sytuację epidemiczną. W przyszłym tygodniu będziemy kontynuować rozmowy z Ministerstwem Zdrowia - cytuje biuro prasowe Ministerstwa Rozwoju Money.pl.\nJak pisze Money.pl, wiadomość potwierdziło również MEN. Padła deklaracja, że zakazy kolonii oraz obozów się nie pojawią, wszyscy jednak czekają na oficjalne stanowisko Ministra Zdrowia. Podkreślono również, że w każdym konkretnym przypadku ostateczna decyzja należeć będzie do kuratorów wojewódzkich.\nDzisiaj grzeje: 1. Szumowski zdradził, na jakim etapie pandemii jest Polska. Jego słowa zadziwiają\n- W przypadku rozprzestrzeniania się epidemii lub zaistnienia innych z tym związanych okoliczności zagrażających życiu, zdrowiu, czy bezpieczeństwu – kurator oświaty będzie miał możliwość odwołania wypoczynku dzieci i młodzieży w województwie - cytuje komunikat kuratoriów oświaty portal Money.pl.\nRząd wprowadzi kolejne zmiany? Minister zdradza ważne szczegóły\nPotworny nokaut na gali UFC. Zawodnik padł nieprzytomny już w 20 sekundzie walki (WIDEO)


Księga Ezechiela | Liga Biblijna w Polsce Sklep internetowy\nStrona główna / Sklep / Książki / Wokół Biblii / Księga Ezechiela\nilość Księga Ezechiela\nKategorie: Książki, Poradniki, Wokół Biblii\nDla przeciętnego czytelnika Biblii księga Ezechiela jest wprawiającym w zakłopotanie gąszczem zawiłych, skomplikowanych wizji- kalejdoskopem wirujących kół, latających rydwanów. Takie wrażenie często powoduje, że czytelnicy unikają studiowania tej księgi, a w konsekwencji pozbawiają się wielkiego literackiego i duchowego bogactwa, które znajduje się na kartach tej starotestamentowej księgi.\nZ dwóch ksiąg prorockich, które powstały w okresie wygnania: Ezechiela i Daniela, księga Daniela opisuje polityczną odbudowę Izraela, księga Ezechiela zaś opisuje religijną odbudowę Izraela. Daniel, pochodzący z książęcego rodu zajmuje się światowymi królestwami i królestwem Mesjasza, Ezechiel natomiast, pochodzący z rodu kapłańskiego zajmuje się odbudową świątyni i służby świątynnej. Obie księgi w prorocki sposób opisują przyszłe dzieje Izraela z królewskiego i kapłańskiego punktu widzenia.\nHieronim, ojciec kościoła (347-419) bardzo wysoko cenił księgę Ezechiela i określił ją jako „labirynt tajemnic Bożych”.\n„Zburzenie Jeruzalem i zniszczenie świątyni oraz niewola babilońska – to konieczne środki, które musi zastosować suwerenny Bóg, aby uratować swój nieposłuszny naród od kompletnego odstępstwa i doprowadzić go do upamiętania. Nadejdzie jednak dzień, kiedy Bóg okaże mu swoją łaskę i przywróci mu pełną chwały przyszłość w królestwie Mesjasza z nową świątynią, nowym Jeruzalem i nową ziemią obiecaną, w której Pan zamieszka.”\nHenryk Turkanik: biblista, jest autorem książek: Księga Objawienia, Księga Daniela, Na skrzydłach orła, Dekalog, Panorama historii Kościoła, Powtórne przyjście Chrystusa, Wstęp do Starego Testamentu, Jeździec w dolinie mirtów.\nPanorama historii kościoła


Tekst o mechanice samochodowejArtykuł o dobrym śnieDlaczego warto kupować naturalne kosmetyki arganowe?Proces naprawy laptopa lub komputera. Krótko o serwisachSolution for pipe`s problemOdnawialna energia ze słońca- temat dniaDentysta KatowiceAre original cartridges better and why they are more expensiveGdzie na urlop i dlaczego na południe?Perfect vacation? In Spain!Pożyczć meble w nowy sposóbLepsze metody jak bhpDentysta nie sadysta, pomaga i zapobiegaDobra inwestycja w ciepły domJak efektywnie sprzątać?Metody na poprawę urody w klinice medycyny plastycznejWhen ink or toner runs out...W centrum zaproszeń ślubnychLook up! About ceiling decorationsJak czyścić dywan?Co powinieneś wiedzieć o prawieCzy w 2020 dasz radę rozwieść się?Co i jak z tymi weterynarzamiTaking care of your rideCzy w 2020 dasz radę kupić wydajne solary?Plumber serviceRozwiązania dla ogrodzeniaE-marketing za pomocą SEO - czy warto? budowa myjni samoobsługowychKomu potrzebne są transformatory? Dowiedz się