Cykl o emocjach – zazdrość - Psychopracownia Beata Poborska-Kobrzyńska\nCykl o emocjach – zazdrość\nUczucie, które jest ważną informacją o POTRZEBIE, która jest dla ciebie ważna, która ma znaczenie, bez której nic nie jest takie samo. Brak w jej spełnieniu rodzi frustrację, zwaną zazdrością.\nSą różne rodzaje potrzeb. Najbardziej znaną jest hierarchia potrzeb Maslowa:\nPotrzeby według Maslowa:\n1. Potrzeba samorealizacji.\n2. Potrzeba miłości i przynależności.\n3. Potrzeba bezpieczeństwa.\n4. Potrzeby fizjologiczne.\nCharakterystyka : posiadanie celów, spełnianie swojego potencjału, estetyczne (potrzeba harmonii, piękna), poznawcze (potrzeba wiedzy, rozumienia, nowości); rozwój osobisty, kreatywność, osiąganie pełni możliwości). Życie kogoś, kto żyje w zgodzie ze sobą, realizuje swoją pasję, dobrostan.\nPrzykład, gdy pojawia się frustracja tej potrzeby w postaci zazdrości\nFrustracja potrzeby (może pojawić się zazdrość): np. gdy ktoś osiągnął sukces społeczny, polityczny, robi karierę.\nPOTRZEBA MIŁOŚCI I PRZYNALEŻNOŚCI\nCharakterystyka: służą przezwyciężeniu osamotnienia, afiliacji, związku, więzi, nawiązywanie bliskich i intymnych relacji, przynależność do grupy, akceptacja, poczucie wspólnoty.\nFrustracja potrzeby (może pojawić się zazdrość): np. gdy ktoś ma wielu przyjaciół i spędza z nimi czas – twoja potrzeba społeczna, związana z poczuciem wspólnoty i akceptacją jest niezaspokojona w jakimś stopniu.\nCharakterystyka: zależność, opieka, oparcie, wygoda, spokój, wolność od strachu, pobudzają do działania zapewniając nienaruszalność, ujawniają się, gdy dotychczasowe nawyki okazują się za mało przydatne, ochrona wolność od strachu, stabilizacja.\nFrustracja potrzeby (może pojawić się zazdrość): gdy zachwiana jest stabilizacja, bo nie wiesz co robi partner albo nie masz gdzie mieszkać i pojawia się zazdrość (poczucie bezpieczeństwa dotyczące stabilności związku – to jest ta sfrustrowana potrzeba).\nCharakterystyka: jedzenie, woda, tlen, potrzeby seksualne, brak napięcia, tlen – gdy nie są zaspokojone dominują nad wszystkimi innymi sposobami, przejmują ster nad zachowaniem, żywność, ubranie, schronienie.\nFrustracja potrzeby (może pojawić się zazdrość): Zazdrość związana z jakimś towarem, którego pożądamy a z powodu np. braku finansów go nie mamy – frustracja potrzeby fizjologicznej.\nZazdrość informuje też o tym, że bardzo ważny dla Ciebie CEL nie został osiągnięty, co, jak się okazuje, tym bardziej boli gdy widzimy, że ktoś inny to już ma (schudł, zdobył dyplom, znalazł dobrą pracę, skończył studia, kupił mieszkanie).\nKonstruktywna – motywator (do zmiany, osiągnięć), informacja o czymś ważnym (potrzeba, cel)\nDestrukcyjna – zawęża pole widzenia do jednej sprawy (pojawiają się natrętne, wciąż powracające myśli na jeden temat), podwyższa napięcie i poziom stresu, organizm jest przygotowany do ataku (napięty), nie ma ulgi, oddechu.\nGdy dotyczy relacji – niszczy ją, bo brak zaufania staje się nie do zniesienia, nie ma komunikacji, czułości, jest rezerwa, napięcie i czekanie na błąd.\nOsoba odczuwająca destrukcyjną zazdrość – stres, napięcie, powracające myśli, życie we własnym świecie (tworzenie scenariuszy potwierdzających, czekanie na błąd).\nCzynniki składowe – brak zaufania, poczucie kontroli nad funkcjonowaniem drugiej osoby, złość i agresja (jako przejaw zachowań) – to burzy relację – pojawiają się wybuchy złości jako często odpowiedź na to, co sobie wyobrażamy a nie, co jest (niekontrolowane, zaskakujące partnera).\nW skrajnych przypadkach – zespół Otella – psychoza urojeniowa (wśród uzależnionych od alkoholu) – chorobliwa zazdrość o partnera, którego chory notorycznie podejrzewa o zdrady, jest to męczące, wykańczające (sprawdzanie partnera, ciągłe podejrzenia o zdrady).\nZazdrość vs zawiść\nNie ma zdrowej zawiści, jest mocniejsza w swoim wyrazie, łączy się agresją często (chcemy zabrać, zniszczyć, zdewaluować coś, co ma ktoś inny), osoby zawistne często życzą tym, którzy posiadają pożądane przez nich cechy, rzeczy, aby to utraciły (ja nie mam to ty też nie będziesz mieć, bardziej chodzi o odebranie czegoś niż o staranie się, by to mieć)\nZazdrość często kojarzona jest z relacją; może przynosić zarówno negatywne (stres, obniżać nastrój, zawężać pole widzenia do jednej sprawy), jak i pozytywne skutki (motywować).\nZazdrość wiąże się z:\nwiarą we własne możliwości,\npoczuciem wpływu na życie,\nbrakiem szacunku do siebie (są lepsi ode mnie),\nzachwianym poczuciem godności.\nRadzenie sobie z zazdrością:\nprzyjrzyj się temu, co czujesz – nazwij, określ, narysuj, usymbolizuj w jakikolwiek sposób – to, ci pomoże przyjrzeć się temu, co cię obezwładnia\nokreśl sytuacje w jakich pojawia się zazdrość i jakie ma natężenie (np. dotyczy sytuacji gdy mój partner nie informuje mnie gdzie wychodzi wieczorem albo gdy znajomi świętują kolejną ciążę, gdy koleżanki pięknie wyglądają)\nzastanów się co oznacza ta zazdrość – frustracja potrzeby, cel\njak już to wiesz to możesz zastanowić się czy możesz coś z tym zrobić? Np. okazuje się, że to dobra relacja pomiędzy znajomymi wzbudza twoją zazdrość – oznaczać to może, że brakuje ci bliskości, zrozumienia w związku- jak możesz to zmienić? Zwracać więcej uwagi na partnera, świadomie planować wspólny czas..\nodczuwaniu zazdrości sprzyja zaniżone poczucie własnej wartości, które może na przykład objawiać się w ciągłym porównywaniu się do innych pod różnymi względami\nbrak akceptacji dla tego kim jesteś i jak żyjesz – wydaje ci się, że inni mają łatwiej, lepiej, pięknie – doskonalenie siebie i praca nad swoim rozwojem ma sens, ale ona też ma swoje granice\nbądź przy sobie – usłysz i zobacz siebie – czego chcesz, czego potrzebujesz, co cię interesuje – zajmij się swoim życiem, sobą – miej czas dla siebie, na swoje pasje\ndoceniaj siebie, to, co masz, doceniaj związek, nawet za małe rzeczy – to buduje twoje poczucie dobrostanu psychicznego\nnie oceniaj innych – staraj się przyjmować rzeczy takimi, jakie są, nie trać czasu na snucie scenariuszy na temat czyjegoś życia (np. ciekaw co musiała zrobić, żeby awansować), oceniaj realistycznie swoje możliwości i powiększaj swoje zasoby np. intelektualne.\nuwierz w siebie (stawiaj adekwatne do możliwości wymagania, doceniaj to, co masz, rozwijaj pasje)\nnie porównuj się (ma to wpływ na podsycanie zazdrości, obniżenie samooceny)\nCzego zazdrościmy: pieniędzy, urody, związków, dzieci, wykształcenia, popularności, sukcesu, zasobów.\nPo co nam zazdrość/geneza zazdrości\newolucyjnie (charakter adaptacyjny, wg tej koncepcji zazdrość wiąże się z sukcesem reprodukcyjnym, zazdrościmy ludziom urody, pieniędzy, sukcesów ponieważ wydaje nam się, że zwiększa to ich szanse na znalezienie odpowiedniego partnera i przekazanie genów; posiadanie dóbr zapewnia większe bezpieczeństwo dla dzieci, zapewnienie im lepszych warunków),\nanalitycznie (zazdrość i zawiść już we wczesnym dzieciństwie, związana z idealizowaniem pożądanego obiektu, którego dziecko nie może mieć, znany przykład zazdrości wśród dziewczynek o to, że nie mają tych samych cech płciowych co chłopcy, wiąże się z poczuciem niesprawiedliwości i brakiem czegoś co wydaje się bardzo cenną zaletą),\nwg koncepcji poznawczej – zazdrość wiążę się z silną potrzebą posiadania oraz brakiem tolerancji dla różnic (tolerowanie różnic może motywować do podobnych osiągnięć a nietolerowanie do zawiści);\nzazdrość i zawiść związana jest też często i tłumaczona z silną potrzebą posiadania i niskim poczuciem własnej wartości (kłopoty z tożsamością, definiowanie siebie przez posiadanie).\nJak powstaje – ewolucyjny charakter zazdrości – deprywacja potrzeb\nUczucia są. Nie ma z tym dyskusji. Możemy nie mieć do nich dostępu ale to nie znaczy, że one nie decydują o naszym dobrostanie psychicznym.\nŚwiadomość emocji. Akceptacja emocji, życia emocjonalnego. To pomaga nie walczyć z czymś, co i tak jest.\nZazdrość i zawiść mogą zatruć nam życie, relacje, świat, mieć wpływ na samoocenę i jakość życia.\nCel – Znalezienie w nich motywacji (do dążenia, akceptacji tego co niezmienione) i siłę do pracy nad sobą, swoim rozwojem (do dążenia, akceptacji).\nOpracowała: Beata Poborska-Kobrzyńska


10% rabatu w Lidlu z Kartą Dużej Rodziny - jak z niego skorzystać? - Gdzie Promocja\n10% rabatu w Lidlu z Kartą Dużej Rodziny - jak z niego skorzystać?\nWiększa rodzina to większe potrzeby i większe oszczędności w Lidlu. Teraz wszyscy posiadacze Ogólnopolskiej Karty Dużej Rodziny mogą robić swoje zakupy w Lidlu aż 10% taniej. Przed Wielkanocą taka zniżka na pewno się przyda! Jak z niej skorzystać?\nChcesz dowiedzieć się więcej o najnowszej akcji z Kartą Dużej Rodziny w Lidlu? Zajrzyj do naszego najnowszego artykułu.\nKarta Dużej Rodziny - co to takiego?\nKażdy, kto posiada Kartę Dużej Rodziny dobrze wie, że to się opłaca. Dlaczego? Ponieważ upoważnia ona do korzystania z wielu rabatów w sklepach, ośrodkach kultury i instytucjach. Jej założenie jest całkowicie bezpłatne. Wszystkie podstawowe informacje znajdziecie w naszym wcześniejszym artykule - Jakie zniżki przysługują posiadaczom Karty Dużej Rodziny i jak ją założyć?\nLidl dołączył właśnie do szerokiego grona partnerów akcji i przygotował specjalne rabaty dla wszystkich posiadaczy kart. Z dodatkowych rabatów skorzystacie jeszcze do 30 kwietnia. W ten sposób znany dyskont chce wspierać wielodzietne rodziny, które kupują znacznie więcej produktów spożywczych. A jeżeli interesuje Was, gdzie jeszcze skorzystacie ze zniżek, lista wybranych partnerów jest dostępna w artykule dotyczącym Karty Dużej Rodziny.\nWszyscy, którzy posiadają Kartę Dużej Rodziny, do 30 kwietnia mogą skorzystać ze zniżki w wysokości 10% na świeże owoce i warzywa oferowane przez Ryneczek Lidla, a także bakalie i mąki, które będą niezbędne do świątecznych wypieków: pysznego mazurka, babki czy sernika z brzoskwiniami.\nŻeby skorzystać z rabatu trzeba:\nposiadać Kartę Dużej Rodziny\nprzed dokonaniem płatności za zakupy poinformować kasjera o chęci skorzystania ze zniżki oraz okazać Kartę Dużej Rodziny wraz z dokumentem potwierdzającym tożsamość (dowód osobity, paszport, prawo jazdy).\nJak widać duża rodzina to większe wydatki, ale też większe korzyści, z których nie tylko w Lidlu możecie korzystać, ale w wielu innych sklepach i ośrodkach kultury: kinach, teatrach :-) Pamiętajcie też, że nadal możecie odbierać w Lidlu najnowsze książki z przepisami, które przyrządzicie w domu ze swoimi pociechami -> kliknij po więcej informacji o Rodzinnej Kuchni Lidla. Wyszukaliśmy dla Was też promocje na akcesoria kuchenne, które ułatwią Wam wspólne świąteczne gotowanie i pieczenie:\nJeżeli już przygotowujecie się na Wielkanoc, nie tylko robiąc zakupy spożywcze i gromadząc zapasy, z których później powstaną same pyszne rzeczy, ale również sprzątacie swój dom i szukacie nadal dodatków wiosennych do swojego wnętrza, skompletujecie je korzystając z listy promocji poniżej.


fotel | Świat szachów\nSprawdź jak rozwijały się gry na komputer i na xboxa\nCzy meble ogrodowe będą właściwe na taras? Jak urządzić te dwa miejsca, jakiego typu proporcje zachować?\nMeble ogrodowe są nieodłączną składową każdego ogrodu, a także tarasu. Taras jednakże nie jest tym samym, co ogród, a sporo ludzi na to nie patrzy. Czy meble, które kupujemy do ogrodu pasują również na taras?


świst powyżej 2000 obrotów 1,8 benzyna - VC-Silniki benzynowe - Vectra Klub Polska\nświst powyżej 2000 obrotów 1,8 benzyna\nMarch 12 in VC-Silniki benzynowe\nWitam Wszystkich. Stałem sie posiadaczem pięknej Vectry z silnikiem 1,8. Niestety od około tygodnia pojawił sie problem, którego żaden mechanik nie chce albo nie może rozwiązać. Byłem u kilku i każdy sprawe bagatelizuje. Jadąc normalnie, bez gazowania jest wszystko ok. ale gdy tylko wcisnę gwałtownie gaz do końca powyżej 2000 obrotów zaczyna coś świstać i wraz z rosnącymi obrotami ustaje. Co może być przyczyną tego stanu rzeczy? Może ktoś z was miał podobną sytuację.\nNa moje oko, to uszczelka kolektora wydechowego do wymiany. Ale może Koledzy coś więcej podpowiedzą\nZdjąłem dzisiaj pasek osprzętu i przejechałkem kawałek bez paska i świst nadal jest. Mój mechanik twierdzi, ze to z tłumika ale tłumik nie wykazuje żadnej nieszczelnosci. Co prawda widac, ze był niedawno wymieniany. Mysle, ze gdyby była jakas nieszczelność w dolocie lub kolektorze to byłby jakies problemy z falowaniem obrotów lub spadkiem mocy. Sam nie wiem.


Weganizm w Tajlandii. Jak się oswoić? Jakie jedzenie kupiłabym drugi raz? – Biegiem do lodówki\nOd mojego powrotu z Tajlandii minęły 2 tygodnie. Kto by pomyślał! Przecież ten sam okres czasu spędziłam w Buddyjskim Ośrodku Medytacji (bardzo polecam to wyjątkowe miejsce) i miałam wrażenie, jakby to była cudownie dłużąca się wieczność, po to aby znienacka dobiec końca i pozostawić w człowieku niedosyt. Bo w takiej przestrzeni, niby przewidywalnej i spokojnej, prawdziwa droga w głąb siebie zaczyna się (co najmniej!) po parunastu dniach wewnętrznej walki. Spokój zachwiany może być przez wydawałoby się najgłupsze ludzkie potrzeby. I tak też w moim przypadku uwydatniły się dwie pozornie oddalone od siebie płaszczyzny (przynajmniej długo nam już nieznane na zachodzie). Poczucie bezpieczeństwa dyktowało to czy , że będę mieć co włożyć do garnka, że nie będzie pływać w nim mięso, czy też inne niezidentyfikowane produkty odzwierzęce. Dopiero gdy poczułam się pewna, otworzyłam się na powtarzalność, rytuały, medytację. Niczym niezmącony umysł był w stanie skupić się na tu i teraz, a medytacja zaczęła sprawiać prawdziwą frajdę.\nPodczas tego 3-tygodniowego pobytu w kraju Tajów miałam okazję poznać najróżniejsze potrawy i choć w niewielkim stopniu zrozumieć ich jakże ciekawą filozofię gotowania i wspólnego jedzenia. Nie raz kubki smakowe odmawiały posłuszeństwa. To w Azji przecież po raz pierwszy poczułam, jak to jest być naprawdę przesłodzonym czy nie móc przejeść ostrego. Ale, żeby nie było tak tragicznie i nieludzko, to odkryłam też masę przepysznych i w pełni roślinnych dań czy przekąsek, dla których z chęcią bym tam wróciła. Uwierzcie mi, że podczas pobytu myśli takie wydawały się być abstrakcyjne! Z perspektywy czasu zmieniłam zdanie i jestem pewna, że z listą, którą Wam za chwilę przedstawię możecie śmiało podbijać tajskie rewiry. Będziecie zachwyceni oferowanymi Wam smakami!\nWszystkie potrawy są w pełni wegańskie, choć musicie uwierzyć na słowo, że na prowincji Bangkoku znalezienie ich graniczyło z cudem. Tłumaczenie po angielsku jest bezskutecznym monologiem. Powiem Wam, że mając nawet karteczkę z wypisanymi po tajsku prośbami (bez mięsa, bez sosu rybnego, bez sosu ostrygowego, bez jaj…) lokalsi mieli olbrzymi problem i z uśmiechem na twarzy odsyłali mnie do kolejnego stanowiska. Nie mniej trochę na nosa, trochę z pomocą mniszek a potem dzięki podróży na wyspy udało mi się odkryć, że w rzeczy samej wśród tego gąszczu iście niewegańskich potraw kryje się całkiem sporo roślinnych i do tego bardzo popularnych przysmaków. Wszystko naprawdę tanie, jak barszcz, zaskakujące i wybitnie dobre (niekoniecznie wybitnie zdrowe)! Listę zaczynam chronologicznie wraz z początkiem mojej podróży. Niestety brakuje w niej zdjęć dosłownie 3 tajskich słodyczy. Tak to już jest, że to co zazwyczaj najbardziej mi smakuje, zapominam sfotografować ;).\nKlasyk, na który trafiłam już na samym początku podróży, choć w nieco odmienionej wersji. To był bardziej pudding z mocno wyczuwalnymi ziarenkami ryżu i musem z mango. Klejący, nieziemsko opływający mleczkiem kokosowym i bardzo słodki. Powiem Wam, że na połączenie ryżu z mango i kokosem musiał wpaść ktoś naprawdę genialny! Niestety słodkości i delikatności azjatyckiego mango nie da się podrobić. To dostępne u nas jest inne, włókniste.\nTutaj mango sticky z brązowym ryżem. Gdy miałam tylko okazję wybierałam właśnie tę opcję. Na dłużej syci i jak dla mnie lepiej smakuje niż zwykły biały ryż.\nNiebieski ryż? Nadal pozostaje dla mnie zagadką czym został zabarwiony… 😀\nOWOCE KTÓRYCH DOJRZAŁOŚĆ JEST NIE DO PODROBIENIA\nW Polsce importowane mango, papaja czy liczi nigdy mnie tak nie zachęcają do nieustannej konsumpcji. W sumie liczi nawet nie bardzo mi wcześniej smakowało. Było kwaśne i mdłe, a tutaj jakby inny owoc! Do tego zajadałam się świeżym jackfruitem. Nie sądziłam, że jest taki słodki i ciekawy w formie. U nas przecież kojarzy się z najbardziej nowatorskimi, wegańskimi knajpkami, gdzie wykorzystywany jest, jako fake meat. Odkrycie wyjazdu i to za grosze!\nPitaja lub smoczy owoc.\nJackfruit. Wypełniony oczywiście czym? Ryżem z dużą ilością cukru trzcinowego. Wszystko barwione, bo musi cieszyć oko.\nNajlepszy… no właśnie danie, które nie należy do moich ulubionych, a tutaj zniknął cały talerz! Phukkini była jak doba babcia <3 na deser papaja.\nWODA KOKOSOWA PROSTO Z KOKOSA\nNie wymaga wielkich komentarzy. Zdjęcie mówi samo za siebie. Woda ta bardziej już świeża nie może być. Kokos jest przekrajany na naszych oczach. Jest orzeźwiająca, naturalnie słodka i bez sztucznego, mdławego posmaku, jak to się często zdarza w przypadku tej z plastikowej butelki. A co najistotniejsze natura zaopatrzyła ją w niemal idealne proporcje wszelkich minerałów i węglowodanów, co czyni ją najzdrowszym i najbardziej skutecznym izotonikiem! W Tajlandii poza centrum można kupić już za 20 batów.\nNajlepszy i najzdrowszy izotonik za 2 zł! Mój partner jest w niebie!\nLODY KOKOSOWE PODAWANE W KOKOSIE\nTe lody to hit! Przyznam Wam, że pierwszy raz spróbowałam ich bez upewniania się czy aby na pewno nie są na krowim mleku. Intuicja podpowiadała mi, że to niemożliwe w tym kraju. Przeczucie było trafne, gdyż lody są w pełni wegańskie (na mleczku i wodzie kokosowej). Naprawdę obłędne i co nie często zdarza się w przypadku tajskich deserów… nieprzesłodzone. Przy zakupie mamy do wyboru przeróżne dodatki. Mój typ to orzeszki ziemne z suszonym ananasem i daktylami w syropie. Gdyby ktoś jednak zapragnął połączyć sobie chleb tostowy z lodami, to są takie opcje :D.\nLepiej smakują w kokosie…\n…choć z takimi dodatkami też są niczego sobie 🙂\nSMAŻONE SEZAMOWE KULKI Z NADZIENIEM Z FASOLI\nKolejne pozytywne odkrycie, niestety pomieszane też z odrobiną rozczarowania, a może raczej niezrozumienia. Używanie fasoli (szczególnie mung) do deserów byłoby ekstra, super, wystrzałowym rozwiązaniem, gdyby nie ilość cukru, jakim ta fasola jest zasypywana. Jednej, dwóch tłuściuutkich kuleczek sobie nie odmawiałam, ale na dłuższą metę dosyć zamulający smakołyk. Nie polecam zaczynać tak dnia. Zjazd gwarantowany.\nCZEKOLADOWE MLEKO MIGDAŁOWE W KARTONIKU\nPamiętacie czasy małych soczków czy akcję “Pij mleko, będziesz wielki”. W Tajlandii można by spokojnie ją przeprowadzić ze 100% wegańskim mlekiem migdałowym, to tego czekoladowym, dostępnym na każdym rogu w 7-Eleven i kosztującym 20 batów (ok. 2 zł!!!). Tak! Nie żartuje! To mleko traktuję, jako wielkie odkupienie rozczarowań, jakich doznałam, gdy zobaczyłam, że nie wszyscy mnisi jedzą wegetariańsko i, że kolejne 2 tygodnie pobytu mogą skończyć się dla mnie na ryżu, owocach i przesłodzonej fasolce mung… oczywiście piszę to z przymrużeniem oka, bo po 2 dniach rozeznania okazało się, że jest wiele alternatyw i cały czas odkrywałam coś nowego. Poza tym nauczyłam się nie wybrzydzać i cieszyć z tego, co mam.\nW Polsce nigdy bym sobie na nie nie pozwoliła częściej niż raz w miesiącu ;-). Nieopodal Niebiańskiej Plaży. Cudownie.\nBABECZKI Z MĄKI RYŻOWEJ (TODDY PALM CAKE- KHANOM TAN)\nUwaga, uwaga! To jest to, co z pewnością chcę powtórzyć w Polsce! Nigdy nie spotkałam się z tak puszystą i pięknie zabarwioną na pomarańczowo babeczką, która nie ma w składzie jajek! Jak dla mnie kulinarny majstersztyk i potwierdzenie tego, jak genialną mąką jest mąka ryżowa, choć nie bez znaczenia może mieć tutaj również cukier z tajemniczo brzmiącego toddy palm lub sok z dyni. Różnie internety podają 😉 Będę weryfikować.\nMASSAMAN CURRY Z DYNIĄ I SŁODKIMI ZIEMNIAKAMI\nSzczerze muszę przyznać, że tajlandzkie jedzenie nie do końca przypadło mi do gustu od strony dań wytrawnych. Pad Thai jest ok, ale albo za ostry albo brakowało więcej warzyw. Bodajże yellow curry też mnie nie powaliło, aż zaczęłam przeszukiwać Happy Cow (świetny przewodnik po wege miejscówkach na całym globie) i znalazłam oszałamiające Massaman Curry na wyspie Phi Phi (w Dow Vegetarian Restaurant). Okazało się strzałem w dziesiątkę! Nieziemsko kremowe za sprawą orzeszków nerkowca zblendowanych w sosie, bardzo ale to bardzo aromatyczne dzięki wyjątkowej mieszanki curry pochodzącej z muzułmańskich kręgów i dosłownie z górą warzyw (kawałki ziemniaczków, dyni, fasoli szparagowej, mini kukurydzy, kapusty, marchewki w jednej misce!). Zamawiałam na obiad chyba 3 dni pod rząd i jeszcze mi było mało! Z olbrzymią przyjemnością wypróbuję i podzielę się z Wami na blogu :).\nTajemnica tkwi w orzeszkach nerkowca. Obłędne!!!!\nMINI PUDDINGI KOKOSOWE W NALEŚNIKU (KHANOM KROK)\nKolejny uliczny deser, który pomimo śmiesznie niskiej ceny, zachwyca swoją finezją i delikatnością. Czego to ci Tajowie nie wymyślą! Znów bazę stanowi cukier palmowy, mleczko kokosowe i mąka ryżowa, czyli.. prawie zdrowo, bo kto by na wakacjach przejmował się każdym gramem cukru! I choć momentami moja cera wołała o pomstę do nieba, to tydzień po powrocie wszystko wróciło do normy i nie uważam, żeby te kilogramy cukru i tłuszczu w ostatecznym rozrachunku jakoś mi zaszkodziły.\nCIASTO Z FASOLI Z PRAŻONĄ CEBULKĄ (KHANOM BA BIN tylko, że jeszcze z fasolą)\nProste jak drut. Słodkie jak cukiereczek. Ale, żeby nie było tak nudno na koniec, to nasza święta trójca – mleczko kokosowe, mąka ryżowa i cukier palmowy zostały przełamane posypką z prażonej cebulki! Dziwaczne, ale naprawdę bardzo smaczne. Zresztą kto inny miałby bardziej to docenić, niż nie osoba, która na co dzień zajada się hummusem z plasterkami kiszonego ogórka, jabłkiem i rukolą? I jeszcze do tego przepisuje to swoim pacjentom. Bleeee 😉\nZagadka rozwikłana 🙂 najlepszy Pad Thai od naszej mniszki Phukkini.\nBardzo orzeźwiający Pad Thai w Dow Vegetarian Restaurant na Phi Phi. Nie ma opcji wyjechać z wyspy nie zamawiając tam Massaman Cury z dynią!\nJedzenie z porannych datków u mniszek. Nie codziennie było aż tak bogato, ale z głodu nie przymieraliśmy ;). A swoją drogą mnisi nie zawsze jedzą wegetariańsko. Ci w większości nie jedli.\nI wiecie co Wam powiem na koniec?\nW Tajlandii uważa się, że samotne jedzenie posiłku przynosi pecha, dlatego Tajowie jedzą zawsze w grupie przyjaciół i rodziny.\nNie ważne, jak słodkie, ostre czy roślinne. Od Tajów powinniśmy uczyć się jedzenia RAZEM. Nawet w pracy. Na ziemi. Bez skrępowania. Rękoma, z uśmiechem od ucha do ucha 😆\nKoniecznie daj znać czy miałaś/eś okazję spróbować tajskich przysmaków i czy zgadzasz się z ich kulturą jedzenia?\nPrzesyłam świąteczną energię pełną jeszcze tajskiego słońca!\nbangkokcurrydeserdieta roślinnakuchnie światamąka ryżowamangomleczko kokosowepad thaiphi phiprzekąskiryżTajlandiatajski weganizmweganizmwegańska dieta\nReply\tKlaudia Kwiecień 10, 2020 at 1:05 pm\nJejaaaaa tyle się naoglądałam ostatnio jedzenia w Azji, że mam w planach podróż do Tajlandii w najbliżej przyszłości – jak tylko już będzie bezpiecznie na świecie. ;( Na pewno skorzystam z Twojego postu, bo jedzenie to będzie najważniejszy punkt wycieczki.\nReply\tAgnieszka Kwiecień 10, 2020 at 5:12 pm\nHaha to tak jak u mnie to bywa 😉 bardzo mocno życzę Tobie i sobie tego, żebyśmy znów mogły podróżować! P.s. prowadzisz świetnego bloga i te zdjęcia (!) cudne <3


Bill Gates stawia na Ubuntu | przystajnik\nW kategorii ciekawostki ze świata, hitem ostatnich godzin jest z pewnością fundacja prowadzona przez Billa i Melindę Gates. Billa Gatesa nie trzeba chyba nikomu przedstawiać, jak też zbudowanego przez niego imperium wszędobylskiego Windowsa. Po ustąpieniu z funkcji w korporacji Microsoft, Bill Gates wraz z żoną całkowicie oddał się prowadzeniu The Gates Fundation. I nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie ostatni wpis Billa na Facebooku, gdzie reklamuje fundację zdjęciem, na którym osoby z ubogich regionów pracują na komputerze działającym pod kontrolą systemu Ubuntu.\nBill mówi: 15 years from now, most people in poor countries will be able to take classes online: http://b-gat.es/1LiNsLE\nTakie coś siłą rzeczy musi od razu budzić mnóstwo skojarzeń i domysłów. Bill Gates docenił opensource i w uruchamianych przez fundację szkołach wdraża właśnie takie oprogramowanie? A może ktoś podłożył Billowi świnię i za jego plecami zainstalował Ubuntu? Czyżby Bill chciał powtórzyć manewr z Windowsem i promując Ubuntu planuje przejąć kontrolę nad większością świata i zainstalowanym tam oprogramowaniem? Czy Bill widzi w Ubuntu (i ogólnie opensource) szansę dla uboższych regionów, czy niższe koszty dla Fundacji?\nPewnie się tego nie dowiemy, bowiem do tej pory Bill nie zajął stanowiska wobec setek zdziwionych, podejrzliwych i uradowanych widokiem Ubuntu komentarzy.\nSama Fundacja jakiś czas temu mocno naraziła się społeczności stając w poprzek planom masowej produkcji i dystrybucji OLPC.\n31 stycznia, 2015 o 14:23\nTytuł jak z fakt.pl…\n31 stycznia, 2015 o 15:09\nA nawet lepiej, bo umożliwia nadinterpretację – Bill stawia szkoły na Ubuntu, inwestuje w Canonical, itp.\n31 stycznia, 2015 o 15:45\nTo chyba niezbyt dobrze mówi o Ubuntu 😛\n31 stycznia, 2015 o 15:48\nCoś stara ta wersja Ubuntu ze zdjęcia.\n31 stycznia, 2015 o 20:11\nwygląda na to, że stary poczciwy Bill nie chce, aby koledzy z jego starego zakładu pracy wiedzieli co porabia prywatnie na kompie;)\nInfotainment z małą ilością informacji, większą rozrywki. Czy, czy, czy…\n2 lutego, 2015 o 1:40\nkazda firma da sie sprzedac za kase choc nie jestem za tym ale faty sa takie a nie inne\n3 lutego, 2015 o 4:49\nTo raczej podświadomy przekaz dla amerykanów „ przecież nie jesteście tak biedni jak te dzieci trzeciego swiata – stać was na coś lepszego, stać was na Windows!!!” mniej więcej 😀


Foundations - 9.12 - Sandler Training Polska\nSandler Cafe RZESZÓW 25.10\nSandler Cafe WARSZAWA 28.10\nSandler Cafe WROCŁAW 28.10\nSandler Cafe WARSZAWA 26.11\nSandler Negotiations Tour – 17.10\nKlinika Innowacyjnej Sprzedaży Sandlera – 20.11\nFoundations – 20.11\nAkademia Zarządzania Sprzedażą – 4.12\nFoundations – 9.12\nWiększość sprzedawców działa według bardzo podobnego modelu prowadzenia działań handlowych.\nCzęsto bezrefleksyjnie stosują utarte praktyki sprzedażowe. Handlowcy popadają w rutynę i znudzenie, a potencjalni klienci – znając sposób przedstawiania oferty na pamięć – skutecznie obchodzą wysiłki sprzedawców. Prowadzi to takich problemów jak:\nTrudność w skutecznym zamknięciu rozpoczętych procesów sprzedaży, ciągły komunikat: „Zastanowię się i odezwę się do Państwa”.\nKlienci blokują dostęp do siebie, nie chcą umawiać się na spotkania i najchętniej proszą o „wysłanie oferty e-mailem”.\nW przypadku konkretnej potrzeby klienci zbierają oferty od wielu konkurentów, stosują „bezpłatny consulting” i często wybierają najtańszą opcję.\nFilozofia programu opiera się na odejściu od metod proponowanych w tradycyjnych szkoleniach, w tym także od tradycyjnych etapów sprzedaży, a skierowaniu uwagi na wyzwania zakupowe klienta, jego gry psychologiczne i stosowanie niestandardowych mechanizmów wywierania wpływu.\nCzy Sandler jest skierowany również do mnie?\nktórzy najczęściej korzystają ze szkoleń Sandlera, to osoby, które szukają rozwiązań dla następujących problemów występujących w sprzedaży:\nTrudność w „dobiciu” się do odpowiednich osób i ich zainteresowaniu (pozyskiwanie/ rozwijanie),\nPrzeciągający się proces decyzyjny po stronie klienta,\nCiągła konieczność pokonywania obiekcji i wątpliwości klienta (częsta presja ceny, silna pozycja handlowa kupującego),\nDuże oczekiwania klienta związane z aktywnością sprzedawcy (spotkania, demonstracje, prezentacje, doradztwo, itd.) i stosunkowo niska efektywność,\nCzęste/ długie kontakty z potencjalnymi klientami, którzy obiektywnie nie staną się klientami rzeczywistymi.\nkorzystają z Sandlera, jeżeli:\nSzukają sposobów na powiększanie puli klientów, w sytuacji, kiedy przetrwanie ich przedsiębiorstwa jest związane z utrzymaniem nieustannej ekspansji,\nZarządzają działem handlowym borykającym się z prognozami braku wzrostu sprzedaży,\nDoświadczają wysokiej rotacji personelu w dziale handlowym i są zaangażowani w proces rekrutacji nowych handlowców,\nTracą handlowców, w których szkolenie zainwestowali pokaźne zasoby, a którzy zasilają szeregi konkurencji,\nNadzorują skomplikowane, wieloetapowe procesy handlowe, które wymagają głębokiej wiedzy branżowej.\n(wolne zawody – sprzedaż usług profesjonalnych) korzystają z Sandlera, jeżeli:\nOddają za darmo – a nie sprzedają – swoją własną wiedzę i usługi,\nWchodzenie w rolę sprzedawcy kojarzy im się nieprzyjemnie z „wciskaniem” i manipulacją,\nSprzedają tylko poszczególne usługi, a nie potrafią zdyskontować swojej roli jako doradcy-eksperta.\nSkuteczna trenerka, która zna się na sprzedaży. Entuzjastyczna i pełna pasji, dla której wiedza przekazywana na szkoleniach musi znaleźć odzwierciedlenie w wynikach. Ponad 15-letnie doświadczenie w sprzedaży pozwala jej na ekspercką analizę potencjału działów handlowych. Ostatnie 10 lat pracowała w branży finansowej, gdzie budowała, rozwijała i zarządzała zespołami sprzedaży. W Sandler Training zajmuje się dostarczaniem...\nBilet Foundations 9.12\n9 grudnia 2019 9.00\n10 grudnia 2019 17.00


"5 pytań do..." - Czyli w jaki sposób znalazłam się w branży okien i drzwi - Salonystolarki.pl - wybierz swój salon "5 pytań do..." - Czyli w jaki sposób znalazłam się w branży okien i drzwi - Salonystolarki.pl - wybierz swój salon\n„5 pytań do…” – Czyli w jaki sposób znalazłam się w branży okien i drzwi\nPierwsze trzy słowa przychodzące na myśl po rozmowie z Panią Pauliną Witkowską, właścicielką firmy WW Okna z Wrocławia (Rekomendowany Salon Okien i Drzwi) to profesjonalizm, dynamizm oraz rzeczowość. Właśnie takie cechy charakteryzują Panią Paulinę. Zapraszamy do zapoznania się z wywiadem odnośnie początków w branży, unikatowości na rynku lokalnym, czerpania wiedzy, trendów w branży stolarki oraz fascynacji w zawodzie.\nKarolina Solińska (Stolarka VIP): Dzień dobry, Pani Paulino. Miło nam, że jest Pani naszym gościem w cyklu wywiadów „5 pytań do …”.\nPaulina Witkowska (WW Okna): Witam serdecznie, Pani Karolino. Cieszę się, że mogę gościć na łamach Państwa portalu.\nKarolina Solińska: Jak wyglądały Pani początki w branży okien i drzwi?\nPaulina Witkowska: W branży stolarki otworowej znalazłam się chwilę po studiach technicznych. Aplikowałam do jednej z najbardziej znanych firm na rynku wrocławskim w tej branży. Z asystentki właściciela szybko awansowałam na stanowisko Kierownika Biura. Łatwość czytania rysunku technicznego, chęć rozwoju i ciekawość wpłynęły na rozwój mojej kariery. Po niespełna roku czułam się pewnie w tym zdawałoby się „męskim świecie”. Myślę, że bycie kobietą w naszej branży zdecydowanie pomaga niż przeszkadza. Czasami zdarza się, że muszę bardziej zapracować na zaufanie techniczne naszych Klientów, ale czuję satysfakcję jak potrafię zaskoczyć wiedzą i doświadczeniem wymagającego Rozmówcę \nKarolina Solińska: Czym Pani zdaniem wyróżniacie się Państwo na rynku lokalnym?\nPaulina Witkowska: Jesteśmy stosunkową młodą firmą – niespełna dwa lata na rynku, jednak według mnie wyróżnia nas wiele czynników. Wiedza i doświadczenie, młody zespół lubiący wyzwania, szczerość i otwartość w stosunku do naszych Partnerów Biznesowych, rewelacyjny produkt marki Krispol, obsługa posprzedażowa na wysokim poziomie. Nam się po prostu chce 🙂\nKarolina Solińska: W jaki sposób czerpiecie Państwo wiedzę na temat wszelkich zmian, trendów w branży stolarki?\nPaulina Witkowska: Zdecydowanie jesteśmy na bieżąco, zarówno z portalami branżowymi, jak i z ofertą konkurencji. Dbamy o to by wszystkie nowinki do nas dotarły. Jesteśmy świadomi, że branża bardzo szybko się rozwija i chcemy uczestniczyć w tym rozwoju by nasi Klienci mieli jak najwięcej możliwości. Jak pisałam wcześniej lubimy wyzwania, więc nie boimy się nowych i często bardzo ciekawych rozwiązań.\nKarolina Solińska: Co Pani zdaniem jest najbardziej fascynujące w pracy, w takim zawodzie?\nPaulina Witkowska: Najbardziej fascynujące? Ludzie  Uwielbiam aspekt psychologiczny mojej pracy. Nie mogę oczywiście zapomnieć o samym produkcie, sposobach montażu. Naturalnie emocjonuję się ciekawymi realizacjami, często rozmawiam o tym z Klientami. To ważne by Dobry Sprzedawca miał swoje zdanie i potrafił doradzić.\nKarolina Solińska: Jakie jest Pani hobby?\nPaulina Witkowska: Hobby mam wiele, jako przykładny pracoholik praca jest moim hobby  Oprócz tego uwielbiam podróże. Odkryłam piękno niekomercyjnych kierunków turystycznych – Ukraina, Rumunia, Mołdawia, Bałkany, itp. Podróże samochodem sprawiają mi niesamowitą radość i w ten sposób najlepiej eksploruje nowe tereny. Poza tym dobra książka na pięknej plaży i czego chcieć więcej \nKarolina Solińska: Pani Paulino, dziękuję za udzielenie odpowiedzi. Życzę dalszych sukcesów i takiej dawki pozytywnej energii każdego dnia.\nPaulina Witkowska: Dziękuję serdecznie. Do zobaczenia 😉


19 lut 2018 19:45\nJak podkreśla wielu specjalistów, systemy domowej automatyki mają szansę nie tylko podnieść komfort mieszkania, ale wręcz zrewolucjonizować myślenie o budynkach. Nowoczesne piece grzewcze, systemy oświetlenia czy wentylacji wyposażane są w sieć czujników i sterowniki, które wykrywając dany bodziec, jak np. obniżenie temperatury, zmierzch czy nadmierna ilość dwutlenku węgla w powietrzu, przekazują urządzeniu sygnał do uruchomienia się.\nPRZEJDŹ DO GALERII W inteligentnym budownictwie upatruje się szanse na zwiększenie oszczędności energii. Fot. Schüco\nAby można było mówić o systemie „smart house”, działanie wszystkich elementów musi być skoordynowane przez jedną aplikację sterującą. Jednym z takich rozwiązań jest platforma Schüco Building Skin Control, która łączy wszystkie komponenty powłoki budynku w jeden inteligentny system zarządzania, dbający o oszczędność energii, bezpieczeństwo i komfortowy mikroklimat wnętrz.\nMyśląc o inteligentnym domu, każdy z nas może mieć inne wyobrażenie na temat funkcji, jakie może spełniać. Urządzenia mogą nas wyręczyć w wielu codziennych czynnościach, na które nie mamy czasu lub których po prostu nie lubimy wykonywać. Istnieje jednak kilka warunków niezbędnych do tego, by budynek można było nazwać inteligentnym domem. Przede wszystkim zarządzanie wieloma procesami powinno być realizowane z jednego miejsca, jak np. centrala lub aplikacja w smartfonie. System inteligentnego budynku ma przede wszystkim zapewnić jego mieszkańcom bezpieczeństwo, ochronę przed niepożądanymi zdarzeniami, jak włamanie lub pożar, ale nie tylko. Budynek powinien również utrzymywać zdrowe i komfortowe warunki mieszkania na co dzień, poprzez ochronę przed złą jakością powietrza czy niekorzystnymi warunkami pogodowymi.\nWarto też podkreślić, że to właśnie w inteligentnym budownictwie upatruje się szanse na zwiększenie oszczędności energii i dzięki temu ograniczenie negatywnego wpływu sektora komunalno-bytowego na środowisko. Szacuje się, że automatyka budynkowa może pozwolić na zmniejszenie zużycia energii o nawet 30%! Taki system może bowiem nie tylko czuwać nad optymalną temperaturą wewnętrzną, lecz również ograniczać straty ciepła przez wentylację. Wszystkie te korzyści oferuje inteligentna powłoka budynku sterowana systemem Schüco Building Skin Control. System zarządzania oparty na popularnych protokołach KNX lub BACnet łączy okna, drzwi i system wentylacji w jeden organizm, który samodzielnie dostosowuje się do zmiennych warunków, dbając przy tym o oszczędność energii. Rozwiązanie jest kompatybilne z wszystkimi standardowymi systemami zarządzania budynkiem i bardzo łatwe w obsłudze, dzięki intuicyjnej aplikacji Building Skin Control na smartfon.\nInteligentny system Building Skin Control marki Schüco tworzą energooszczędne rozwiązania stolarki, jak okna aluminiowe z serii AWS z mechatronicznymi okuciami TipTronic, drzwi zewnętrzne ADS z panelem dotykowym DCS Touch Display, a także system wymiany powietrza w wersjach z filtracją lub rekuperacją.\nSprzężone z centralnym systemem budynku i sensorami okna mogą realizować wietrzenie w momencie wykrycia podwyższonego stężenia CO2 w pomieszczeniu, a zamykać się po upływie określonego czasu lub w razie pogorszenia się warunków pogodowych, np. pod wpływem deszczu czy wiatru. System umożliwia ponadto ustawienie nocnego wietrzenia poprzez otwarcie jednego lub kilku okien.\nCzytaj także: Zobacz co potrafi inteligentny dom.\nW budynkach niemal zeroenergetycznych wymiana powietrza może być realizowana również przy zamkniętych oknach. Umożliwiają to innowacyjne systemy wentylacji w postaci estetycznych kaset, które są integrowane z ramami okiennymi. Zupełnie nowym wariantem tego rozwiązania jest wentylacja z rekuperacją VentoTherm Advanced. W momencie, gdy zużyte powietrze jest usuwane, do budynku napływa wtórnie podgrzany strumień świeżego powietrza, co pozwala radykalnie zmniejszyć straty ciepła drogą wentylacji. Innym rozwiązaniem, dedykowanym zwłaszcza osobom mieszkającym w miejscowościach borykających się z problemem smogu, jest okienny system wentylacji i filtracji w jednym – Schüco VentoLife.\nWielowarstwowy filtr usuwa efektywnie najdrobniejsze cząsteczki kurzu i pyłu zawieszonego PM o średnicy nawet 1 µm, a także groźne dla alergików pyłki roślin, bakterie czy przykre zapachy. Kolejnym elementem systemu, który z kolei zapewnia zaawansowaną ochronę antywłamaniową, są inteligentne drzwi wejściowe z panelem dotykowym Schüco DCS Touch Display. Rozwiązanie pełni funkcje wideodomofonu, zamka elektromagnetycznego, listy lokatorów, klawiatury do wprowadzania kodu i podświetlanego numeru domu. W zależności od indywidualnych wymagań rozwiązanie można łączyć z zewnętrzną kamerą, oświetleniem LED, czytnikiem linii papilarnych czy kart RFID.\nKNX ma ze 30 lat, teraz są fajniejsze systemy choćby polski smart home


Ja, ty i on - film, recenzja, opinie, ocena - Telemagazyn.pl\nJa, ty i on - film, recenzja, opinie, ocena\n09.04.2013 15:19, Plotki\nNiektórzy ludzie nigdy nie dorastają.\nDo nich należy Randy Dupree (Owen Wilson), który choć skończył już 30 lat, wciąż ma umysłowość i charakter nastolatka: najchętniej imprezuje, za nic mając obowiązki. Ale pewnego dnia spotyka go nieszczęście - traci mieszkanie i dorywczą robotę, która zapewniała mu pieniądze na życie. Na szczęście los zsyła mu pomoc w postaci Carla (Matt Dillon), dawno nie widzianego przyjaciela, który zgadza się przyjąć Randy'ego do domu tylko na kilka dni, góra miesiąc, aż ten znajdzie nowe mieszkanie.\nPoczątkowo Randy jest miły i zabawny, ale z czasem staje się trudny do wytrzymania. A co gorsza, wcale nie kwapi się, by znaleźć sobie nowe lokum, nie mówiąc już o pracy. Molly (Kate Hudson), niedawno poślubiona żona Carla, jest tą sytuacją coraz bardziej przerażona. Podobnie jak jej mąż...\nOto kolejna komedia katastroficzna, która tym bardziej śmieszy widzów, im większe zniszczenia wyrządzi bohater - czarny charakter. Oczywiście, można się zastanawiać, co w tym wypadku oznacza hasło czarny charakter: w końcu nie każdy musi być odpowiedzialny, a Dupree w gruncie rzeczy jest fajnym facetem. Tyle, że zbyt rozrywkowym. Trójkę grającą główne role wspomaga z drugiego planu Michael Douglas, który, nota bene, sam niegdyś był niezłym ziółkiem.\nKomedia USA 2006, reż. Anthony Russo, Joe Russo\nrecenzja Ja ty i on film Ja ty i on recenzja Ja ty i on ocena Ja ty i on opinie Ja ty i on w tv rozrywka


TRIPLE NEGATIVE LIFE POSITIVE – Mam Raka i na Życie Smaka\nRak piersi kojarzy się nam przede wszystkim z kobietą. Mało się mówi o tym, że na raka piersi chorują również mężczyźni. Stanowią oni niewielki procent i często mają mniej szans na przeżycie niż my. Nie dlatego, że rak w ich przypadku jest groźniejszy ale dlatego, że jest za późno wykrywany. W przeciwieństwie do kobiet, mężczyźni… Continue reading →\nby Malwina Arcisz\t 18 czerwca 2020 18 czerwca 2020\nKolejny dzień. Niby taki sam a jednak inny. Zadzwonił budzik. Otwieram oczy, przeciągam się. Siadam na łóżku i przez chwilę patrzę w nicość. Rytualnie myję zęby, piję kawę, jem i ubieram się. Wychodzę do pracy. Po drodze nikogo nie widzę. Jest jeszcze wcześnie i słońce wciąż śpi. Mimo wszystko czuć pewną pustkę. Brak napięcia i… Continue reading →\nby Malwina Arcisz\t 21 kwietnia 2020 21 kwietnia 2020\nJedni się z niego śmieją, inni śmiertelnie boją. Koronawirus, bo o nim mowa, jest ostatnio na językach całego świata. Jaki ja mam stosunek do całej tej sytuacji? Sama nie wiem. Chyba jestem gdzieś po środku. Jako osoba z obniżoną odpornością i chorobami przewlekłymi, odczuwam pewnego rodzaju strach czy niepewność. Z drugiej strony patrząc na reakcje… Continue reading →\nby Malwina Arcisz\t 11 marca 2020 11 marca 2020


Zakupy spożywcze przez internet - z dowozem do domu. Zapraszamy\nWitamy serdecznie w sklepie internetowym Zakupydodomu.pl! Masz już dość wycieczek do supermarketów? Kolejek? Hałasu? Zakorkowanych ulic w drodze do sklepu? Szukania miejsca parkingowego? Niepewności, że jadąc możesz nie znależć tego, czego potrzebujesz? Natarczywych promocji, przez które zaśmiecają się Twoje półki artykułami, których nigdy nie użyjesz? Jeśli na wszystkie pytania Twoja odpowiedź brzmi TAK, to jest to miejsce jest idealne dla Ciebie! Komfort, wygoda, oszczędność czasu i pieniędzy były głównym powodem stworzenia sklepu internetowego zakupydodomu.pl, w którym znajdziesz szeroki asortyment ogólnospożywczy bez konieczności wychodzenia z przytulnego mieszkania. Za pomocą naszego sklepu, [...]\nInformacje ogólneWarunki sprzedażyWarunki dostawyReklamacje i zwrotyOchrona prywatności i ochrona danych osobowych Składanie zamówieniaKontaktZakupydodomu.pl to innowacyjne narzędzie, które pozwala na wygodne i szybkie zakupy przez internet. Nasz sklep stworzony jest z myślą zarówno o młodych ludziach jak i o starszych użytkownikach. Biorąc pod uwagę tempo życia i czas, który każdego dnia tracimy na dojazd do marketu, szukanie produktów na półkach, stanie w kolejkach, w korkach postanowiliśmy temu przeciwdziałać. Informacje ogólne:1.\tNiniejszy regulamin określa warunki dokonywania zakupów w sklepie internetowym www.zakupydodomu.pl 2.\tOperatorem sklepu internetowego jest spólka Zakupy do domu Sp.z o.o. z siedzibą w [...]\nZakupydodomu.pl to nie tylko innowacyjne narzędzie umożliwiające sprzedaż i dostawę produktów do domu. To system, który stwarza nowe możliwości producentom, jak i osobom marzącym o własnym biznesie. Korzyści wynikające z współpracy z zakupydodomu.pl: - nowoczesny system sprzedaży - silne zaplecze techniczne - wysoki standard usług - obecność w serwisie codziennie odwiedzanym przez tysiące osób Oferta dla producentów: Zainteresowani producenci mogą zamówić sklep producenta, dzieki czemu klient podczas robienia zakupów może się przenieść do sklepu producenta (lub marki), zgodnego z wizerunkiem stron producenta oraz zintegrować go z jednej strony z własną stroną internetową, a z drugiej ze stroną [...]\nSklep Spożywczy ul. Szczepankowo 8 61-311 Poznań Email: poznan.zakupydodomu@gmail.com Tel. +48\nEtapy współpracy: - przygotowanie layoutu nowego sklepu (przez producenta lub przez zespół zakupydodomu.pl) - stworzenie bazy produktów - przygotowanie projektu strony - ewentualne poprawki producenta - wdrożenie sklepu i synchronizacja go ze stroną producenta oraz systemem zakupydodomu.pl Oferta dla partnerów: Jeśli jesteś zainteresowany otworzeniem własnego sklepu opartego o system Zakupów do domu, skontaktuj się z nami już dziś: wspolpraca@zakupydodomu.pl Co zyskujesz? - nowoczesny i prosty w obsłudze system sprzedaży sprzężony z ogólnopolską siecią - wysokiej jakości zaplecze techniczne - fachowe doradztwo z zakresie wdrażania, użytkowania i uaktualniania systemu - pozycjonowanie swojego sklepu w wyszukiwarce Google. - [...]


YCD Po prostu bitwa. Zwycięstwo chłopaków. Zobacz, jak tańczyli w Białymstoku. (zdjęcia, wideo x 2) | Kurier Poranny\nYCD Po prostu bitwa.…\n(mic) 5 czerwca 2010, 18:30\nDziewczyny dały z siebie wszystko, ale zwycięstwo przypadło w udziale drużynie Michała Piróga Fot. Wojciech Oksztol\nDziewczyny szalały na scenie Fot. hoolygaan\nDziewczyny szalały na scenie\n(fot. Fot. hoolygaan)\nDwanaście dziewczyn i dwunastu chłopaków walczyło na scenie na białostockim Rynku Kościuszki. W mieście rozegrała się niezwykła taneczna bitwa.\nWidzowie przed telewizorami wysyłając SMS-y zadecydowali, że lepsza była ekipa chłopaków, prowadzona przez Michała Piróga. Chociaż dziewczynom nie można odmówić talentu i woli walki.\nTancerze od kilku dni ciężko ćwiczyli przed występem. Warsztaty z najlepszymi choreografami odbywały się w Białymstoku od poniedziałku. Gdy przyszedł czas próby zawodnicy dali z siebie wszystko.\nZobacz jak im poszło. Filmy i galerie zdjęć dostępne są po lewej stronie artykułu.\nHoolygaan 06.06.2010 22:32:34\nCYTAT(Miq @ 6.06.2010, 20:14:40)\nChwala tobie "huliganie" zwolenniku:\n"TuskVNu" i profesora PO maturze Bartoszewskiego... "...Polacy to bydło"...\nWejdz do lazienki i zacznij walczyc z pieklem! Wsadz glowe do kibla i pier***nij sie deklem! Moze to ci pomoze.\nNo cóż nic nowego nie wymyśliłeś. Jak chcesz coś "zacytować" zaznacz z "Shift"em i potem "Ctrl+V". Proszę cię nie przepisuj bez sensu z takimi "bykami"! Heh... Nawet przepisać nie potrafisz po polsku... Polaku...\nMiq 06.06.2010 22:14:40\nCYTAT(Hoolygaan @ 6.06.2010, 16:55:51)\nChwała tobie "normalny" zwolenniku:\n"Radia Maryja" i pana Kononowicza... "Żeby nic nie było, żeby nie było niczego"...\nWejdź do łazienki i zacznij walczyć z piekłem! Wsadź głowę do kibla i pier***nij się deklem! Może to ci pomoże.\nCheckThisOut 06.06.2010 19:00:56\nnie rozumiem o co ci chodzi ? niektórzy ludzie lubią po prostu teleturnieje itd itp. Rozumiem że możesz mie coś do tańca z gwiazdami , telenowel itp . Ale do YCD ??? Tam ludzie spełniają swoje marzenia , całe życie trenują to co kochają a ten program otwiera przed nimi wiele nowych drzwi , a to że niektórzy gdy te drzwi do slawy już otworzyli i "pospulstwa" nie wpuszczają to już ich sprawa , ale nie wszyscy tacy są . oceniasz wszystkich jedną obraną miarą i to nie chodzi tylko o Tancerzy ale i o caly naród polski jest według ciebie coraz więkkszym gównem .\nHoolygaan 06.06.2010 18:55:51\nCYTAT(normalny obywatel @ 6.06.2010, 13:29:17)\nTępe społeczeństwo, coraz głupsze, coraz bardziej bezmyślne i bezwartościowe.\nWszyscy skaczą jak pajace, tnv nakręca atmosferę, wszystko się już znudziło. Telenowele, teleturnieje, reklamy, bułki francuskie, coca cola.\nPatrzyłem na tych ludzi, na widzów, na ten nudny, denny i bezmyślny spektakl. Ogłupiający, bezsensowny.\nNajpierw ten pan w marynarce szczekający jak komentator na meczu, miotający się jak w febrze z tępym wyrazem twarzy, ou yeah, okej, klaszczemy, a teraz chwytamy się za ręce, a teraz falujemy, okej. Co za deb***, kmiot i imbecyl.\nTe kobiety-jurorzy. Spasiona Skrzynecka, która kiedyś potrafiła nagrać znakomitą płytę, dziś nie mająca nic do powiedzenia. Zresztą kto by tego słuchał? Otyły zaniedbany pseudo-aktor, nie wiadomo kto Gąsowski, i brzydka zmizerowana i szczurowata żona pseudo-aktora Małaszyńskiego, który boi się przed kamera i ma ciągle wystraszone oczy. Miernoty, ludzie żyjący bez celu, biorący udział w odpustowym spektaklu, jeszcze bardziej żenującym niż ten z popiełuszką. Górą miernoty, przeciętniactwo, wartościowi, utalentowani ludzie pochowani po domach. Odcinający się od tej gnojówki.\nSpołeczeństwo zamienia się powoli w bezkształtny poszarpany kał wysuwający się z odbytnicy rumuńskiego menela, gdy śpi.\nneu 06.06.2010 16:15:20\na ty co ??? jestes szczupły zadbany i oczytany. I chodzisz codziennie do teatru , wieczoram czytasz ksiazke w niedziele sie modlisz. niestety tak to juz jest ze jeden lubi popielszke a drugi wojewodzkiego. lepiej ci bylo jak 20 lat temu byl wybor miedzy rambo a rocky'm?\nnormalny obywatel 06.06.2010 15:29:17\nGość 06.06.2010 08:59:29\nCYTAT(rwe @ 6.06.2010, 02:12:14)\nWyższa Szkoła Ekonomiczna bankrutuje – właściciele będą sprzedawać działki i budynki !!!\nI dobrze dość w Polsce ekonomów od siedmiu boleści.\nwidz 06.06.2010 01:52:49\nWIELKIE GWIAZDY YCD, DZIECIAKI KRZYCZAŁY I PISZCZAŁY O AUTOGRAF LUB POMACHANIE PRZEZ PAULINĘ,KUBĘ,ILONĘ CZY TOMKA I RESZTĘ ALE IM JUZ SIE W GŁOWIE POPRZEWRACAŁO CHYBA,BO OLALI ICH TOTALNIE, POTRZEBOWALI TYLKO WIDZÓW KIEDY TOCZYŁA SIĘ ICH WALKA O BYC ALBO NIE BYC W YCD A TERAZ MAJA LUDZI W D***,JEDYNIE EGUROLA WYJEZDZAJAC SWOIM Q7 MACHAŁ DO WSZYSTKICH PRZEZ CAŁY CZAS,MŁODZIEŻ YCD WIDAC ZACHŁYSNEŁA SIĘ SŁAWĄ


rozmowa z prof. Andrzejem Żurowskim\nSto lat temu, 8 kwietnia 1909 roku zmarła w Kalifornii Helena Modrzejewska, za oceanem znana jako Madame Modjeska, aktorka wielka i niedościgła, do dzisiaj uważana za jedna z najlepszych heroin Szekspirowskich w historii. „Gdziekolwiek pojawiła się na scenie – pisał w roku 1903 wielbiciel jej talentu, doktor filozofii Feliks Koneczny - wszędzie głoszono, że takiej gry nie widziano jeszcze”.\n- O Modrzejewskiej pisuje się w tonacji panegirycznej albo wcale. Czy jednak moglibyśmy dzisiaj oglądać grę Heleny Modrzejewskiej bez irytacji? Czy chciałby Pan, jakimś cudem, zobaczyć ją na scenie?\n- Czy to znaczy, że była aktorką przecenianą?\n- A skądże! Była aktorką wielką i właśnie dlatego jej artyzm odpowiadał wrażliwości jej odbiorców, tych sprzed stu lat i więcej. Tym także była wielka, że szła przed nimi o krok czy dwa, ale tylko o krok czy dwa; gdyby nadmiernie wyprzedziła swój czas, jej sztuka rozminęłaby się z oczekiwaniami widzów – nie trafiałaby w ich skalę wrażliwości, ich sposób myślenia i przeżywania.\n- Z tego prosty wniosek, że Modrzejewska debiutantka z przedstawienia dobroczynnego w Bochni, w 1861 roku i Modrzejewska, a właściwie już Modjeska, oklaskiwana w Metropolitan Opera House w roku 1888 to dwie rozmaite aktorki. Bardzo się różniły?\n- Z całą pewnością było to aktorstwo w rozwoju, sztuka podlegająca stałym korektom. Proszę zważyć, że choć Modrzejewska po spektaklu w Bochni, ruszywszy rzemiennym dyszlem po Galicji, w Czerniowcach odniosła sukces, została doceniona przez tamtejszą publiczność i dzięki temu mogła potem kontynuować karierę – poprzez Kraków, gościnnie Poznań, aż po pozycję pierwszej gwiazdy Warszawskich Teatrów Rządowych i sławę największej aktorki polskiej – to przecież zauważona została w niezłym, bo niezłym, ale teatrze głęboko prowincjonalnym. Z całym szacunkiem, ale to był zaledwie niewielki pagórek, a Metropolitan to Himalaje. Tak naprawdę niewiele zrazu umiała i, poza talentem, inteligencją, ogromną wolą pracy i urodą, sporo miała do roboty. Ale pracowita i ambitna była niezmiernie.\n- Może to – poza talentem – największa tajemnica jej niebywałych postępów i sukcesów. Takim przełomem okazała się krótka, ale intensywna kariera warszawska aktorki. Grała wtedy bardzo dużo i coraz lepiej.\n- To oczywiście był ważny etap i wymagająca szkoła, ale przedtem był jeszcze, znakomity naówczas Kraków, który podbiła i to nad podziw szybko. Potem przyszły zrazu występy gościnne, a potem niebywale korzystny, ku zawiści koleżanek, kontrakt pierwszej gwiazdy Warszawskich Teatrów Rządowych. Było to w roku 1869.\n- Zaledwie 8 lat po debiucie!\n- Właśnie. Pojawienie się nowej gwiazdy w stolicy nie było w smak tutejszym talentom, zwłaszcza płci pięknej. Ale przebiła się; talent artystki pokonał krytyków nawet niechętnych. Grała wiele i z coraz większym sukcesem. A kontrakt, jaki wynegocjowała, musiał zdumiewać nawet jej wielbicieli. W końcu gwiazda dopiero początkująca, a dopięła i dzisiaj warunku niecodziennego kontraktu: mogła sama decydować o wyborze ról. To (choć w praktyce bywało różnie) gwarantowało jej status gwiazdy, o pieniądzach nie zapominając, i nie licząc gwarantowanych, nieźle płatnych występów miesięcznie, oraz benefisu, do którego mieli prawo tylko najwięksi.\n- A tych wielkich w warszawskim zespole nie brakowało, by wymienić choćby Alojzego Żółkowskiego czy Jana Królikowskiego.\n- Prezes Teatrów Rządowych, generał Muchanow, a w jeszcze większym stopniu jego wpływowa małżonka Maria Kalergis, dbali o prestiż teatru – w warszawskich latach 1868-1876 Helena Modrzejewska miewała naprawdę doborowych partnerów. W takich okolicznościach rozkwitał jej talent, choć na czym to bliżej polegało, nie tak znów łatwo się zorientować. Recenzje są w większości enigmatyczne, ogólnikowe; jedno jest pewne – jak na owe czasy Modrzejewska powściągała ekspresję, nie nadużywała siły głosu, dzięki czemu rzadkie kwestie wypowiedziane głosem podniesionym sprawiały wrażenie silniejsze. A stylistycznie nawiązywała do tradycji romantycznej.\n- A co grała?\n- Mimo prawa do wyboru ról, musiała liczyć się z gustami publiczności, no i z cenzurą. Grała więc rzeczy różne, nie zawsze najwyższego lotu. Występowała i w modnych francuskich wyciskaczach łez, i w wielkim repertuarze. Grała szekspirowskie Julię i Ofelię, Marię Stuart u Schillera, u Słowackiego Marię Stuart oraz Amelię w „Mazepie”, choć to przedstawienia okazało się finansową katastrofą. Najwyraźniej publiczność w Słowackim, wówczas po raz pierwszy – dzięki uporowi pani Heleny właśnie! – granym na scenie warszawskiej, jeszcze nie zasmakowała. Podczas siedmiu sezonów warszawskich (1869-76) Modrzejewska dała około 630 przedstawień w 55 rolach. Najczęściej grała Szekspira (95 występów w 5 sztukach), Korzeniowskiego (54), Dumasa-syna (50) i… Słowackiego właśnie (39 przedstawień w 2 sztukach)! Amelia pani Heleny wchodziła na scenę 33 razy; tyle samo, co z czasem jej najsłynniejsze: Ofelia, a nawet częściej niż Julia grana – bagatela! – 31 razy.\n- Warszawa okazała się dla aktorki pasmem sukcesów, z niewielkimi odstępstwami. Dlaczego więc z Warszawy wyjechała? Czy już z zamiarem kariery na świecie?\n- Z pewnością z takim zamiarem, choć oficjalna wersja głosiła, że wyjeżdża dla podreperowania zdrowia. To była epoka wielkich wędrownych gwiazd; szansa takiej kariery nęciła. Na Warszawę zapowiedź wyjazdu Modrzejewskiej spadła jak grom z jasnego nieba. Po ostatnim przedstawieniu zgotowano jej uliczną owację, widzowie nie kryli smutku, ale i nadziei, że wkrótce wróci. Na pożegnanie zagrała składankę złożoną z fragmentów „Ślubów panieńskich” (Aniela), „Hamleta” (Ofelia), „Romea i Julii” oraz „Adrianny Lecouvreur”. Wpływowy recenzent warszawski porównywał Modrzejewską do Verdiego, upatrując w obojgu ucieleśnienie ducha epoki.\n- Nielicha ocena. A jednak Modrzejewska wracała już tylko na chwilę.\n- Przyjeżdżała na krótkie tournée oraz pobyć z rzeczywiście ukochanym krajem i bliskimi, za każdym razem witana hołdami, po czym znowu ruszała na podbój świata.\n- Ten podbój mógł się nie powieść choćby z powodów językowych.\n- To było ogromne wyzwanie. W chwili decyzji o wyjeździe Modrzejewska angielski znała ledwie ledwie. Kiedy przybyła do Ameryki, uczyła się intensywnie, ale początkowo wydawało się, że nie ma żadnych szans. Na domiar – pozwólmy sobie na niedyskrecję – potencjalna debiutantka-Modjeska miała wówczas… 37 lat. Kiedy jednak mimo wyraźnie obcego akcentu pierwszy producent postanowił zaryzykować, okazało się, że zainwestował wyjątkowo dobrze.\n- W jej amerykańskiej karierze pomagał także mąż, Karol Chłapowski, ze względu na rodzinne arystokratyczne powiązania, Modjeska bywała w reklamach nazywana polską hrabiną. Tej omyłki nie prostowała.\n- Już wtedy reklama była bardzo ważna. Ale co do Karola – okazał się dla Heleny prawdziwym skarbem; człowiek godny zaufania, bezgranicznie oddany towarzysz życia. Choć biznesowe beztalencie; jego projekt farmy okazał się fiaskiem, a praca w charakterze impresaria żony także była mało owocna. Zawsze jednak mogła na niego liczyć. To była piękna para. Wręcz rozczulająca.\n- Kiedy Ameryka leżała już u jej stóp, w 1880 ruszyła Modrzejewska na Londyn.\n- To było jeszcze bardziej karkołomne, a odwagi wymagało ogromnej. Trzeba przecież pamiętać, że w Ameryce Modrzejewska zdobyła markę jako aktorka Szekspirowska. Ten stempel firmowy chciała potwierdzić uznaniem w ojczyźnie Szekspira. Przed nią nie udało się to żadnej aktorce spoza Albionu. A ona tego dokonała! Londyn miała u stóp.\n- To chyba pomogło w kontraktach w Ameryce, do której powróciła po londyńskich triumfach.\n- To był dodatkowy kapitał. A Modrzejewska miała spore zobowiązania finansowe. Nieudane interesy męża, rodzina w Polsce i Ameryce, potem posiadłość w Kalifornii z tłumnym personelem, rozliczne dotacje na cele charytatywne… Wszystko to kosztowało niemało, a polscy krewni i pocioty obdzierali ją bez litości.\n- Stąd ta katorżnicza praca?\n- I stąd, i z niewątpliwego imperatywu gry. A czasem i – co urocze – z przewrotności. Kiedy urodził się Dodo, jej pierwszy wnuk, pani Helena przywróciła do repertuaru… werońską Julię; bo czyż to nie smaczne: babcia Julią!… To rzeczywiście była praca trudna do wyobrażenia. Wieczna przez lata włóczęga po bezkresach Stanów i Kanady. Ot, dla przykładu, w sezonie 1889/90 odbyła tournee wspólnie z wielkim amerykańskim aktorem Edwinem Boothem, najsłynniejszym gwiazdorem Szekspirowskim. Przemierzyli pociągiem całą Amerykę, dając prawie codziennie przedstawienie albo i dwa. A Modrzejewskiej właśnie stuknęła pięćdziesiątka, Booth dobijał do sześćdziesiątki…\n- Czy to teatralne niewolnictwo dawało przynajmniej duże pieniądze?\n- Dawało. Na owe czasy to były zawrotne zarobki. Można je porównać z dzisiejszymi honorariami gwiazd Hollywoodu.\n- Czy towarzyszyła jej gwiazdorska aura?\n- I to jaka! Wszak arcygwiazdą teatru amerykańskiego była przez lat trzydzieści. Modjeska nie schodziła ze szpalt; to są dziś tysiące, tysiące dokumentów. Przed słynnym, w maju 1905, jubileuszem w Metropolitan Opera gazety przez miesiąc zajmowały się postępem prac do tej wielkiej fety. Rzeczywiście była w centrum uwagi i umiała się komunikować z ówczesnymi mediami.\n- Czy już wszystko wiemy o Modrzejewskiej?\n- Na pewno nie. Trzeba pamiętać, że za sprawą swego talentu i gigantycznej pracy osiągnęła niesłychanie wiele, u początku dysponując nader skromnym wykształceniem i wchodząc w życie teatralne w aurze skandalistki. Jej związek z Gustawem Zimajerem, kombinatorem o dość podejrzanej konduicie, na szczęście w porę przerwany, mógł skończyć się życiową katastrofą. Modrzejewska umiała w odpowiednich chwilach podejmować właściwe decyzje. Ale ich kulisy często nie są do końca wyjaśnione. Była nie tylko mistrzynią kreacji, lecz i autokracji. Nade wszystko wszak wiele jeszcze roboty nad w pełni udokumentowanym portretem Wielkiej Artystki. W archiwach drzemie dotąd masa tajemnic.\n- A co Pan wyśledził nowego?\n- Sporo jest jeszcze do odkrycia i do głębszego wyjaśnienia o samym fenomenie gwiazdy dwóch kontynentów. Proszę, zważmy: pod pewnym względem była aktorką w historii wręcz niesłychaną. To Modrzejewska szekspirystka. I to nie tylko swą klasą niezwykła, także ilościowo: w dramatach Stratfordczyka kreowała… 18 bohaterek! Podczas kwerendy w amerykańskich i angielskich bibliotekach natrafiłem na niejedno cymelium. W Nowym Jorku na przykład ślęczałem – z zachwytem! – nad rękopisem wyśmienitego krytyka Edwarda Tuckermana Masona, który – gest po geście, sytuacja po sytuacji, kadencja po kadencji, opisał Ofelię i lady Makbet Modjeskiej w jej „koncercie gwiazd” z Hamletem i Makbetem Erwina Bootha. Nie zdążył tego opublikować, więc próbuję go zastąpić. Książka ma się właśnie ukazać w Stanach; wraz z moją, poświęconą owemu koncertowi szekspirowskich gwiazd. Notabene, zdarzyło mi się to niejako po drodze – podczas kwerend do mojej głównej od paru lat roboty; spróbowałem bowiem napisać pierwszą dotąd monografię na temat Modrzejewskiej szekspirystki. No i moja książka, „MODrzeJEwSKA ShakespeareStar”, po polsku ukaże się niebawem.\n- Czy Ameryka także uczci naszą rodaczkę?\n- Och, tak. Dla znawców i artystów teatru w Stanach Zjednoczonych Modjeska jest kimś niezmiernie ważnym i bliskim. W ogóle jej mit w USA jest powszechny. Na stulecie City University of New York zwołał sesję naukową, w której będę miał zaszczyt wystąpić u boku takich sław jak prof. Daniel Gerould. Będę też wykładać w Yale University; emocje niejako intymne (cóż, na starość człowiek staje się coraz bardziej sentymentalny) wznieca we mnie perspektywa wykładu w kalifornijskim dworku pani Heleny, dziś jej muzeum, w Ardenie. W nowojorskim kościele św. Stanisława, gdzie przed stu laty mszą żałobną i symboliczną ceremonią pogrzebową Ameryka żegnała MODrzeJEwSKA, zostanie odsłonięta dwujęzyczna tablica. Pamięć o niezwykłej Ofelii, zachwycającej Julii, wstrząsającej Lady Makbet i tytanie pracy, nie przeminęła.


Nad czym pracujemy – Fundacja SMA\nPrzez ostatnie tygodnie było mniej informacji z naszej strony. Powodem nie była przerwa w pracy: prace w naszym zespole wrą. Oto co nas ostatnio najbardziej pochłania:\nprzygotowanie tegorocznej Konferencji SMA – ustalanie logistyki, programu, prelegentów, pozyskiwanie funduszy\nprzygotowanie oddzielnego spotkania dla środowiska medycznego\nprzygotowanie światowego Kongresu SMA – negocjowanie umów, przygotowywanie programu naukowego\nrozszerzenie EAP nusinersenu w Polsce oraz przygotowanie się do udziału w procedurach refundacyjnych – rozmowy z firmą Biogen i z Ministerstwem Zdrowia\nprzyspieszenie badań klinicznych kolejnych preparatów w Polsce i Europie, dyskusje z firmami farmaceutycznymi, organizacja naboru do badań\npomoc nowo zdiagnozowanym rodzinom, wskazywanie możliwości leczenia\nprowadzenie Banku Sprzętu\nrozbudowa serwisu internetowego Fundacji\nodpowiadanie na maile i telefony (jest ich naprawdę sporo!)\ncodzienne administrowanie Fundacją (księgowość, sprawozdania, umowy, opłacanie rachunków itd.)\n… i wiele innych spraw.\nJak pewnie wiecie, jesteśmy małym zespołem rodzin dotkniętych SMA, działamy całkowicie społecznie, ale mimo ogromnych pokładów energii i dobrej woli jesteśmy też ludźmi, wielu z nas w międzyczasie jeszcze opiekuje się dziećmi z SMA i/lub wykonuje pracę zawodową. Jesteśmy dumni, że mimo to tak wiele udało się zmienić przez ostatnie cztery lata. Wielu z nas doskonale pamięta, jak beznadziejnie wyglądała sytuacja rodzin z SMA w Polsce jeszcze kilka temu. Dziękujemy za wsparcie wszystkim, którzy pomogli, aby to wszystko zaczęło się zmieniać. Jednocześnie prosimy o wyrozumiałość, kiedy przez dłuższy czas nie odpowiadamy na zapytania albo nie publikujemy na stronie. Mimo pozornej ciszy, działamy.


Gminne mistrzostwa pływackie | Zespół szkół w Dąbrowie\nUczniowie biorący udział w projektach „Aqua edukacja” oraz „Umiem pływać” uczestniczyli w I Mistrzostwach Gminy w pływaniu.\nGmina Sianów pozyskała pieniądze z Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich, dzięki czemu dzieci mogły doskonalić swoje umiejętności pływackie pod czujnym okiem instruktorów pływania. Mistrzostwa gminy były podsumowaniem cotygodniowych zajęć pływackich prowadzonych w bieżącym roku szkolnym w Parku Wodnym Koszalin.\nW zawodach stratowali uczniowie z sześciu szkół. Każda szkoła mogła wystawić ośmioro uczniów - cztery dziewczynki i czterech chłopców. Zawody rozgrywane były w konkurencjach: styl grzbietowy (25m), styl dowolny (25m) i cztero-osobowa sztafeta (4 x 25m).\nLena Łojewska - styl grzbietowy\nAmelia Petruk - styl dowolny\nJuilia Apanel - styl dowolny i sztafeta\nAnna Zakrzewska - sztafeta\nOskar Jarotek - styl grzbietowy\nBartłomiej Karaś - styl dowolny\nWiktor Petrus - sztafeta\nMichał Kaczorowski - sztafeta\nPrzed rozpoczęciem turnieju Artur Karaś zademonstrował, z jakich pozycji starowych można rozpocząć poszczególne konkurencje pływackie (skok ze słupka, skok bez deski i z deską pływacką z krawędzi basenu, start z wody).\nDla większości uczniów był to pierwszy start w zawodach pływackich, dlatego trema i stres mocno dały się we znaki. Wspaniały doping publiczności wspierał naszych sportowców i zagrzewał do sportowej rywalizacji.\nTroje naszych uczniów stanęło na podium. W stylu dowolnym srebrny medal zdobyła Amelia Petruk, natomiast Julia Apanel i Bartłomiej Karaś zdobyli medale brązowe.\nV miejsce - Oskar Jarotek\nVII miejsce - Lena Łojewska\nV miejsce - sztafeta\nGratulacje dla naszych pływaków!\nDąbrowa, 14 czerwca 2017r.\nfoto: Magdalena Ciesielska, Beata Dorębska


Zastosowanie fasolaminy w diecie - Mojakosmetyczka.pl\nStart\tFitness\tZastosowanie fasolaminy w diecie\nFasolamina, zwana również faseolaminą, jest ekstraktem białkowym uzyskiwanym z nasion fasoli zwyczajnej (Phaseolus vulgaris). Fasola zwyczajna to jednoroczna roślina strączkowa z rodziny Motylkowatych (Fabaceae), pochodząca z Ameryki Południowej. Obecnie uprawiana jest w licznych odmianach w wielu krajach świata. Ze względu na dużą zawartość białka dla wegetarian może stanowić substytut mięsa. Nasiona fasoli poza pewną ilością fasolaminy, zawierają wiele innych substancji, takich jak pochodne guanidyny, flawonoidy, fitoaleksyny, sole magnezu, witaminę C, a przede wszystkim sole chromu stanowiące czynnik o potencjalnym działaniu przeciwcukrzycowym.\nFasolamina jest białkowym inhibitorem α-amylazy – enzymu występującego w przewodzie pokarmowym i odpowiedzialnego za rozkład skrobi, znajdującej się w dużych ilościach w pożywieniu np. w ziemniakach, pieczywie, makaronie czy ryżu. Fasolamina zapobiega więc kumulowaniu się węglowodanów prostych w organizmie i ich przekształcaniu w tkankę tłuszczową. Ta właściwość znalazła zastosowanie w fitoterapii otyłości i cukrzycy.\nNasiona fasoli zawierają wiele innych substancji, takich jak pochodne guanidyny, flawonoidy, fitoaleksyny, sole magnezu, witaminę C i sole chromu. Chrom wchodzi w skład tzw. czynnika tolerancji glukozy (ang. Glucose Tolerance Factor – GTF), czyli odpowiada za metabolizm węglowodanów w organizmie. GTF wzmaga działanie insuliny, ułatwiając przejście glukozy z krwi do komórek. Zapobiega wahaniom poziomu glukozy. Nagłe obniżenie cukru we krwi powoduje napady głodu i wzmożony apetyt na słodycze, co jest dużym problemem dla osób, które starają się schudną.\nSuplementy diety z fasolaminą\nFasolaminę znajdziemy przede wszystkim w preparatach odchudzających dostępnych w dziale OTC. Zestawia się ją z błonnikiem pszenicznym, otrębami, witaminami z grupy B (B1,B3,B6), mikroelementami: chromem, cynkiem, selenem. W mieszankach są obecne również wyciągi z zielonej kawy, czerwonej i zielonej herbaty, morwy białej, cynamonowca cejlońskiego i L- karnityny. W aptekach i drogeriach dostępne są produkty w postaci herbat, proszków do sporządzania roztworów, kapsułek czy tabletek powlekanych. Wybierając najlepszy preparat wspomagający odchudzanie warto zwrócić uwagę na zawartość fasolaminy w jednej dawce, mając na uwadze całkowitą dawkę dobową.


Prokurator chce więzienia dla Radosława B., hodowcy psów - olesnica24.com - Oleśnica i powiat oleśnicki - aktualne wiadomości\nProkurator chce więzienia dla Radosława B., hodowcy…\nProkurator chce więzienia dla Radosława B., hodowcy psów\nStrony wygłosiły dzisiaj mowy końcowe.\nDobiegł końca proces Radosława B. hodowcy psów z gminy Dobroszyce. Został on oskarżony o znęcanie się nad zwierzętami i doprowadzenie do śmierci kilku szczeniąt. Do jego hodowli wkroczyli z policja wolontariusze Oleśnickich Bid.\nRoku i 6 miesięcy bezwzględnej kary pozbawienia wolności, nawiązki na ochronę zwierząt w wysokości 20.000 zł, przepadku zwierząt i opłacenia kosztów zażądała w stosunku do oskarżonego prokurator Katarzyna Nanaszko-Kłak z Prokuratury Rejonowej w Oleśnicy.\nW ocenie rzecznika oskarżenia publicznego wina i sprawstwo hodowcy z Kolonii Strzelce i Nowej Wsi Goszczańskiej nie budzą wątpliwości. Jego wyjaśnienia uznał za "naciągane, nielogiczne i nieprawdziwe".\nAdwokat Stanisław Dziki, obrońca z urzędu oskarżonego, wniósł o jego uniewinnienie.\nW jego ocenie na uśmiercenie szczeniąt nie ma żadnych dowodów, a tylko domniemania, bo zwłoki znaleziono w pobliżu posesji oskarżonego. Natomiast warunki, w jakich były przetrzymywane psy, nie były idealne, ale nie można absolutnie mówić o popełnieniu przestępstwa, bo zwierzęta były nakarmione, miały wodę, były pod opieką weterynaryjną.\nWyrok wyda Sąd Rejonowy w Oleśnicy.


Licówki Katowice - Porcelanowe, Ceramiczne | Dariusz Machniak\nPopularna metoda pozwalająca na osiągnięcie wspaniałych efektów, a polegająca na bardzo oszczędnym opracowaniu szkliwa w licowej (przedniej) części zęba i uzupełnieniu go porcelanową 'osłonką'.\nDzięki licówkom możliwe jest pokrycie rozległych wypełnień, uporczywych trudnych do wybielenia przebarwień, zmiana kształtu zębów przez ich wydłużenie lub poszerzenie . Licówki likwidują estetyczne niedoskonałości zębów sprawiając, że wyglądają one zdrowo i naturalnie. Zobacz na czym polega zabieg wykonania licówek.\n1. Przed założeniem licówki\n2. Próba i osadzenie uzupełnienia\n3. Po zacementowaniu licówki\nLicówki – większa pewność siebie i zyskanie uroku osobistego a zarazem idealnie równe i białe zęby – w najwyższym stopniu korzystna, a także niezwykle popularna metoda poprawy estetyki zębów naturalnych.\nZdecydowana większość osób posiada niedoskonałości związane z uzębieniem: nierówne zęby, szpary pomiędzy nimi, a także niewystarczającą biel. Często staje się to powodem spadku pewności siebie, a także powoduje problemy zdrowotne. Znaczna większość celebrytów, uwodzących pięknym uśmiechem w mediach, skorzystała z dobrodziejstw, jakie niesie za sobą stomatologia estetyczna.\n- To niewielkie, półprzeźroczyste płatki porcelany.\n- Posiadają one dwie niezwykle cenne korzyści: są bardzo cienkie, ich grubość wartościowana jest pomiędzy 0,5, a 0,8 mm, pozostając przy tym niezwykle wytrzymałe, gdyż do ich wykonania posługuje jeden z najtrwalszych materiałów. Zapewniają najlepsze i najtrwalsze efekty stomatologii estetycznej.\nZabieg nie jest skomplikowany, a co najważniejsze jest zupełnie bezbolesny. Pierwsza wizyta, polega na zeszlifowaniu przez protetyka dentystę przedniej powierzchni zębów – nieznacznej warstwy, która odpowiada powłoce licówki porcelanowej.\nKolejno wykonywany jest wycisk – posługujący do wykonania indywidualnej, najbardziej korzystnej licówki dla danego pacjenta.\nNastępne wizyty, poświęcone zostają założeniu licówek.\nPomiędzy wizytami, dbając o dobry stan uzębienia pacjenta, zostaje on zaopatrzony w chroniące licówki przejściowe.\nKorzyści, które niesie za sobą skorzystanie z zabiegu\n- Wyrównanie zębów\n- Pozbycie się szpar między zębowych\n- Uzyskanie białego, lśniącego uśmiechu


Pieczarki w sosie curry - WSZYSTKO SMACZNE\nOpublikowane w 2 czerwca 2017 22 października 2018 przez Ania\nPrzepis na 2-3 porcje pieczarek w sosie curry.\n4 kopiaste łyżki śmietany 18% lub jogurtu greckiego\nPieczarki opłukać, osuszyć, a następnie pokroić w szerokie plastry.\nNa patelni rozgrzać masło klarowane i na gorący tłuszcz przełożyć pokrojone pieczarki, podsmażyć.\nDoprawić solą, czarnym pieprzem mielonym i curry, wymieszać.\nNastępnie do pieczarek wlać mleko, dodać posiekaną natkę pietruszki i dusić na małym ogniu przez około 10 minut.\nPo podanym czasie do pieczarek w mleku dodać śmietanę lub jogurt grecki, wymieszać.\nPieczarki w sosie curry podałam z ryżem.\nKategorieDania bezmięsne Tagibez mięsa, curry, pieczarki, z patelni\n79 Replies to “Pieczarki w sosie curry”\n2 czerwca 2017 o 09:43\njakie fajne danie, w sam raz na piątek 😉\n2 czerwca 2017 o 13:07\n2 czerwca 2017 o 09:46\nBardzo fajne pieczareczki Całe mnóstwo ciekawych różności ostatnio się tu pojawia.\nTrzeba teraz wziąć się za testowanie tych przepisów apetycznych.\nTestuj koniecznie, bo warto poznać nowe dania i smaki 🙂\n2 czerwca 2017 o 11:13\nPieczarki mają piękny color. Lubię ta przyprawę. Danie chętnie bym spałaszowała 🙂\nwow jak smacznie 😀\nmmm wygląda pysznie! ;*\n2 czerwca 2017 o 13:05\n2 czerwca 2017 o 11:48\nRobię takie samo danie,szybkie i smaczne 🙂\n2 czerwca 2017 o 12:31\nWspaniały i bardzo smakowity pomysł na przygotowanie pieczarek. Zapisuję do jak najszybszego zrobienia 🙂\nKurcze mleko i jeszcze śmietana? Jeszcze z takim połączeniem się nie spotkałam. 😉\nWypróbuj, rewelacyjnie smakuje 🙂\n2 czerwca 2017 o 12:56\nWyglądają bardzo apetycznie. Ciekawy pomysł z dodatkiem curry.\n2 czerwca 2017 o 13:04\nPomysł ciekawy i bardzo smaczny 🙂\n2 czerwca 2017 o 12:58\nŚwietny pomysł na lekki obiadek, dzięki:-)\nostatnio do żeberek dodałam pieczarek:)\n2 czerwca 2017 o 16:26\nŻeberka z pieczarkami, a do tego soczewica 🙂 Pycha 🙂\n2 czerwca 2017 o 15:17\nLubię pieczarki, więc ten przepis z pewnością będzie mi smakować. 🙂\nAle bym zjadła.\n2 czerwca 2017 o 16:25\nZachęcam do wypróbowania. Danie jest smaczne i proste w przygotowaniu 🙂\n2 czerwca 2017 o 16:27\nW takiej wersji pieczarek nie jadłam. I choć curry to nie jest moja ulubiona przyprawa, przygotuję niebawem to danie.\nPieczarki, jak ja je uwielbiam 🙂 zrobię jutro, ale dodam jeszcze pierś z kurczaczka 🙂\n2 czerwca 2017 o 17:15\nZ dodatkiem mięsa będzie również smakować rewelacyjnie 🙂 Polecam 🙂\n2 czerwca 2017 o 16:53\nAle ślicznie podane!\nJeju kobieto! normalnie ślinotok na sam widok 🙂\nDziękuję pięknie, a danie polecam, bo smakuje świetnie 🙂\n2 czerwca 2017 o 17:36\nPieczarków nie znoszę ;p ale mój luby chętnie wcina więc może kiedyś mu zrobię tą przyjemność 😀\n2 czerwca 2017 o 21:33\nZrób koniecznie, będzie zachwycony 🙂\nCiekawe połączenie – muszę kiedyś spróbować i posmakować!\nPolecam, bo smakują rewelacyjnie 🙂\nUwielbiam taki sosik☺\n2 czerwca 2017 o 18:43\nJeszcze nie robiłam tak pieczarek- fajny pomysł!\nBardzo apetycznie to wygląda, zwłaszcza z tym ryżem w środku 🙂\n2 czerwca 2017 o 21:07\n2 czerwca 2017 o 20:53\nchyba jednak brakowało by mi tam tego mięcha 😀\nRaz na jakiś czas można z mięsa zrezygnować 😉\nWyobrażam sobie smak! Czasem robię sobie kurczaka z pieczarkami i dodaję do nich taki sos ze śmietany albo z mleka i mąki;) pycha\n2 czerwca 2017 o 21:06\nJa również czasami dodaję kurczaka 🙂\nCodziennie mogę jeść takie dania. 😉 Wspanialy przepis.\n2 czerwca 2017 o 21:25\nbardzo lubię ten sos z pieczarkami 🙂\n2 czerwca 2017 o 21:45\nJutro potrzebuję czegoś na szybko, więc chętnie wypróbuję przepis.\n2 czerwca 2017 o 22:26\nUwielbiam pieczarki często nawet jem na surowo 🙂 jeszcze lubię z palnika i grilla ale takich nie jadłam 🙂\nWypróbuj, bo smakują świetnie 🙂\n2 czerwca 2017 o 22:23\nAlez mi smaka narobiłaś, cudo!\n2 czerwca 2017 o 22:45\nPieczarki uwielbiam, a danie wygląda świetnie 🙂\n2 czerwca 2017 o 23:07\n3 czerwca 2017 o 00:53\nSuper pomysł 🙂 Na pewno wypróbuję 🙂\n3 czerwca 2017 o 07:31\n3 czerwca 2017 o 07:43\nJak dobrze wpaść do Ciebie po pyszny przepis i nigdy się nie zawieść:)))Pozdrawiam serdecznie))\nDziękuję ślicznie 🙂 Jest mi bardzo miło 🙂\n3 czerwca 2017 o 07:44\nSmacznie, ciekawie i ładnie. Jak zwykle u Ciebie Aniu 🙂\n3 czerwca 2017 o 08:28\n3 czerwca 2017 o 08:41\nwielbię pieczarki w każdej postaci:D\n3 czerwca 2017 o 08:59\nSmakują wyśmienicie 🙂\n3 czerwca 2017 o 12:58\nSmaczne połączenie 😀\n3 czerwca 2017 o 13:46\nAle mi narobiłaś ochoty na duszone pieczarki, o raju 😀 Jadłam takie w sosie śmietanowym, ale bez curry, więc koniecznie wypróbuję. I z ryżem wydają się komponować idealnie 🙂\nWypróbuj dodając curry, świetnie smakuje 🙂\n4 czerwca 2017 o 13:11\nPysznie i lekko, mniam 🙂\n4 czerwca 2017 o 17:55\nNajlepsze danie, jakie można zjeść na obiad 🙂 Pięknie prezentuje się danie na talerzu 🙂 Z chęcią bym takie danie zjadł 😉\n7 czerwca 2017 o 07:22\nSmakowało rewelacyjnie, a dodatkowo jest proste w przygotowaniu 🙂\n9 czerwca 2017 o 22:58\nMmm… ostatnio zajadałam się obiadkiem z takim pieczarkowym sosem ze słoika. 😉 A co dopiero taki zrobiony samodzielnie. :))\n9 czerwca 2017 o 23:08\nZrobiony samodzielnie nie ma sobie równych 🙂 O niebo lepszy 🙂 Wypróbuj 🙂\nPoprzedni wpisPoprzedni Czekoladowy torcik z chili i truskawkami\nNastępny wpisNastępny Warstwowa sałatka z tuńczykiem


Wojny i wojskowość Polska XVI wieku. Tom I Lata 1500-1548 - Marek Plewczyński - opinia o książce (4285949) - Lubimyczytać.pl\nWojny i wojskowość Polska XVI wieku. Tom I Lata 1500-1548 /\nWojny i wojskowość Polska XVI wieku. Tom I Lata 1500-1548\nhistoria Polski, armia polska, wojskowość staropolska\nBalcar | 2017-05-09\nKsiążka Marka Plewczyńskiego to gruntowna analiza wojen, ale także organizacji i taktyki armii polskiej w XVI wieku. Tom I został podzielony na trzy części. Pierwsza z nich koncentruje się na organizacji polskich sił zbrojnych. Z tego fragmentu dowiemy się jakie były sposoby rekrutacji, finansowanie, uzbrojenie, wyposażenie czy skład społeczny polskiej armii tego okresu.\nDruga część, zdecydowanie najbardziej obszerna to działania wojenne. Autor przybliża czytelnikowi walki z Tatarami, Mołdawią, Moskwą, Zakonem Krzyżackim, Turcją i Habsburgami. Na plus trzeba zaliczyć z pewnością to, że nie są to lakoniczne opisy kampanii, lecz całkiem dokładne opisane działania walczących stron. Trzeba także zwrócić uwagę na sporą liczbę map, które ułatwiają lekturę o tego typu zmaganiach. Na tym tle wyróżniają się również opisy bitew, które nie zostały tylko wspomniane, lecz autor w ramach możliwości postanowił dokładnie je opisać. W tym względzie czasami przeszkadzał mi fakt, że autor "przerywa" starcie, żeby przybliżyć techniki walki, co jest trochę dziwnym zabiegiem skoro problemy te przybliżone zostały w innych częściach.\nTrzecia część skupia się na taktyce i strategii. Całościowo książka wypada bardzo dobrze, zwłaszcza zaintrygował mnie temat polskich wypraw nad Morze Czarne, co do których do tej pory miałem dość nikłe pojęcie. Dokładne ujęcie wojen i wojskowości z pewnością spodoba się wielu czytelnikom. Sam z niecierpliwością czekam na II tom.


Nowa ramówka Radia Kielce - Kielce\nWysłano dnia 05-12-2006 o godz. 12:00:00 przez pala2 12290\nRadio Kielce - stacja radiowa o ponad 50 letniej historii, nadająca maksymalnie zróżnicowany program dla jak najszerszych rzeszy słuchaczy, stale rozwijająca się, wprowadzająca zmiany pozwalające jej "iść z duchem czasu" rusza z nową ramówką. Motto Radia Kielce: Nawet z dnia powszedniego uczynimy święto. Dla naszych słuchaczy!\nZałożenia nowego programu ramowego Radia Kielce:\n- Najważniejsze źródło informacji na terenie województwa świętokrzyskiego.\n- Najszybsze i najważniejsze newsy z całego regionu - w tym pogoda, sytuacja na drogach, a także newsy z kraju i zagranicy.\n- Publicystyka i reportaż na najwyższym poziomie, różnorodne formy przekazu, każdy dzień łatwo identyfikowany dzięki tematyce poruszanej na antenie.\n- Przebojowa muzyka - hity notowań, nowości muzyczne, muzyka filmowa, relacje z koncertów, muzyczni goście.\n- Nowy program weekendowy- programy o nowej formule i w ekskluzywnej formie, nowa forma debaty z udziałem publiczności.\nI jeszcze: stali prezenterzy pasm programowych do godz. 16:00, redakcja internetowa- nowy kontakt ze słuchaczami za pośrednictwem Internetu, poszerzona baza korespondentów- do dotychczasowych w Sandomierzu, Ostrowcu Świętokrzyskim i Starachowicach dołączą dziennikarze z Buska Zdroju i Jędrzejowa.\nWięcej informacji na stronie Radia Kielce www.radio.kielce.pl\nRadio Kielce- Słuchasz i Wiesz\nOcena: 3.9/5 (646)\nOd sierpnia roku 2002 strona została wyświetlona 160706030 razy (0.36) © 2002-2019


My Polacy tak mamy: Kokosowe masło do ciała\nUwielbiam masła o ciała, a jeśli mają jakiś piękny zapach to stają się moimi ulubieńcami, oczywiście jeśli mają też odpowiednie wartości i skutki.\nZapraszam Was do przeczytania recenzji masła do ciała firmy Cien.\npielęgnuje i rozpieszcza skórę suchą i normalną\nskutecznie chroni przez wysuszaniem skóry\ndla gładkiej i delikatnej w dotyku skóry o lekkim kokosowym zapachu\nWskazówka : Ciepła kąpiel otwiera pory. Po ciepłej kąpieli wmasować masło w całe ciało. Dzięki temu działa jeszcze intensywnej.\nZapach : Gdy powącha się sam kosmetyk jeszcze w opakowaniu można wyczuć chemiczny zapach, który nie wszystkich zachęci do stosowania. Jednak na skórze jest to piękny kokos utrzymujący się naprawdę długo\nWydajność : Masło jest bardzo wydajne. Duże opakowanie starcza na naprawę długo\nKonsystencja : masło jest konsystencji trochę rzadkiego budyniu. Nie leje się ale nie jest też zbite. Najlepszym określeniem będzie, powiedzenie że jest po prostu lekkiej konsystencji\nCena : ok 15zł\nDostępność : . Lidl\nMoja opinia : Masło cudownie nawilża, uwielbiam je nakładać na ciało wieczorem i kłaść się spać a rano mieć gładką skórę i pięknie pachnieć. Jedynym mankamentem może być opakowanie. Jest to słoiczek, który kojarzy mi się z przetworami babci ;) Zamykany na klips, który czasem trudno otworzyć. Pokrywka odskakuje, ale i to mnie nie odstrasza, ponieważ zapach, działanie jak i cena, w której kupiłam produkt (4,99 w promocji) pozwoliły mi się w nim zakochać. Dostępne są jeszcze wersje zapachowe : czekolada, mango.\nMieliście okazje testować to masło ?\nAutor: Anna Kicia o 07:15\nEtykiety: Cien, dla ciała, masło, recenzja, ulubieńcy\nAnonimowy 18 lutego 2014 08:33\nZnam tą firmę, ma bardzo fajne ceny:) Masła jeszcze nie miałam:)\nAnna Kicia 18 lutego 2014 09:12\npirelka 18 lutego 2014 12:50\nNie testowałam, ale kusił mnie w Lidlu i żałuję, że się nie skusiłam.\nSekrety Naszego Piękna 18 lutego 2014 12:59\nNawet nie wiedziałam o ich istnieniu :) Na pewno je spróbuję :)\nAnna Kicia 18 lutego 2014 14:13\nCiszę się, że dzięki mnie coś odkryłaś ;)\nviola siwiec 18 lutego 2014 12:59\nMonnie 18 lutego 2014 17:45\nO kurde, ale dobra cena, z chęcią kupiłabym także pozostałe warianty zapachowe:)\nżaneta serocka 19 lutego 2014 04:23\nkoniecznie muszę wypróbować to masełko :)\nArcy Joko 19 lutego 2014 08:42\nOj tam słoiczek wygląda uroczo, ale domyślam się, że jest mało funkcjonalny, w każdym razie sama cena jaka zachęcająca :)\nPs. Ja też uwielbiam masełka wszelkie :)\nMonika J 19 lutego 2014 08:57\nNo to dzięki Tobie już wiem jakie będzie moje kolejne masełko :)\nŁukasz Bier 20 lutego 2014 02:33\nlubię kokosowe kosmetyki, w lidlu nie widziałem :(\nAnna Kicia 20 lutego 2014 09:55\nmusisz się lepiej rozejrzeć ;)\nRóżowa Klara 21 lutego 2014 09:10\nUwielbiam wszystko co kokosowe muszę udać się do Lidla!\nAnna Kicia 21 lutego 2014 09:40\nLeć, kupuj i pachnij kokosem ;)\nJadwiga K. 22 lutego 2014 09:54\nNie miałam, ale teraz sobie nie odpuszczę i kupię, pomimo, że już mniej choruję na kokosa niż rok temu :)\nstylean 24 lutego 2014 04:38\nto jest najlepsze, że czasami takie skarby można znaleźć w takich sklepach jak lidl lub biedronka... :)\nCreatus Blog 5 marca 2014 10:17\nJa niestety nie miałam okazji testować :( A szkoda, bo naprawdę mnie zachęciłaś :D\nciaach 10 marca 2014 11:14\ntylko 5 zł w promocji?! o mamo, a u mnie oczywiście nie ma Lidla.. ://\nBlondeChemist 26 czerwca 2014 11:22\nPierwszy raz widzę to masło ale bardzo mnie zainteresowało. Jeśli jeszcze będzie dostępne jak kiedyś trafię do Lidla to pewnie się skuszę :)


Wstecz Perfumy Wody perfumowane Lady Gaga Lady Gaga Eau de Gaga 001 Lady Gaga Eau de Gaga 001 Wody perfumowane Lady Gaga Eau de Gaga 001 Woda perfumowana 15 ml\nZobacz Lady Gaga Eau de Gaga 001 Woda perfumowana 15 ml ze wszystkich stron\nLady Gaga Eau de Gaga 001 Woda perfumowana 15 ml unisex\nKod produktu: 44196 Dostępność > 10 sztuk\n19,03 zł Oszczędzasz 5,63 zł (30%)\n28,90 zł 21,84 zł\n= Edp 50ml + 75ml Żel pod prysznic\n= Edp 30ml + 75ml Żel pod prysznic\n= Edp 30ml + 75ml Żel pod prysznic + 75ml Balsam\nWoda perfumowana Lady Gaga Eau de Gaga 001 to nieszablonowa kompozycja typu unisex, w której kontrastowe nuty zapachowe splatają się w harmonijny i zmysłowy koncert. Eau de Gaga 001 doskonale odzwierciedla niezwykłą osobowość Lady Gagi, która szturmem wdarła się do show-biznesu, porywając słuchaczy nie tylko swoją muzyką, ale także charyzmą, odwagą i stylem.\nNiepowtarzalny zapach typu unisex\nW pierwszej chwili po otwarciu flakonu zaskoczy cię intensywny aromat limetki, który jest prawdziwym gejzerem świeżości. W sercu kompozycji cytrusowe akordy ustępują miejsca subtelnym tonom fiołków, dzięki którym poczujesz się jak w cichym, pachnącym lesie. Bazę wody perfumowanej tworzą eleganckie nuty drzewne i intensywna woń skóry. Odkryj tajemnicę sukcesu Lady Gagi z niepowtarzalną kompozycją typu unisex o nazwie Lady Gaga Eau de Gaga 001.\nZapach nowoczesny,neutralny kojarzący się z czystością!\nSzkoda że nie 100mi


Best sunglasses. | Dorey\nDzisiaj mam idealny nastrój. Zrobiłam sobie plan dnia, który udało mi się zrealizować w całości, do tego po raz pierwszy w życiu, udało mi się zrobić równe kreski na obu powiekach - może to dziwne, bo niektórzy z Was, potrafią je robić od dawna, ale ja jestem z nich mega dumna:)\nNie tylko to jest moim powodem do radości, a wiecie co jeszcze? Słońce grzeje, a temperatura wciąż wzrasta, czuję już lato! Oby pogoda się nie zepsuła, chociaż pewnie już zapeszyłam i jutro będzie padać deszcz ( tylko nie to, bo jutro biegnę 5,4 km ulicami naszego miasta - Bieg papieski).\nWracając, ostatnio ogarnęła mnie nowa mini obsesja, tym razem na punkcie okularów przeciwsłonecznych. Mam ich już 7 par, ale dzisiaj chciałabym Wam pokazać tylko dwie, które są zdecydowanie moimi faworytami. Idealnie się złożyło : okulary, słoneczko. Ale to nie pora na plażowanie - jeszcze nie teraz. Póki co trochę wysiłku i pracy, ale więcej o tym już niedługo w poście!\nSUNGLASSES 1 - CLICK\nMoją ulubioną parę okularów, widzicie na zdjęciu powyżej. Kiedyś myślałam, że w okrągłym kształcie szkieł, ani trochę nie będzie mi do twarzy, ale spodobały mi się, więc zaryzykowałam i zamówiłam właśnie te. Teraz nie rozstaję się z nimi na krok - no, może tylko wtedy, kiedy śpię. Pasują dosłownie do wszystkiego. Wczoraj, ubrałam je, kiedy szłam na występ i dobrałam do nich białą sukienkę i kwiecistą kurteczkę. Pomieszałam trochę style - te okulary i trampki dodały całej stylizacji nieco luzu. Jestem pewna, że wyglądalibyście w nich świetnie latem! Na 100% wezmę je na obóz ( co z tego, że jeszcze nie mam planów, gdzie pojechać i tak wiem, że nie może ich zabraknąć).\nSUNGLASSES 2 - CLICK\nDrugie okulary również są cudowne! Ich wzór stał się modny w tym sezonie, strasznie dużo osób je nosi, nawet moja koleżanka, która mieszka w Warszawie. Podoba mi się w nich złote wykończenie. Całość wygląda nieco jak "kocie oko" - haha Dorey i jej porównania. Większość osób, które je ma, bardzo dobrze w nich wygląda, więc również polecam, nie powinniście się na nich zawieść.\nMoim zdaniem, te okulary, to dwie najlepsze propozycje na lato 2015, jestem pewna, że zyskają jeszcze większą popularność i dużo osób będzie je nosiło.\nA tak na koniec, chciałabym się dowiedzieć, jak Wam mija weekend i co robicie w przyszłym tygodniu?:)\nWera W April 25, 2015 at 6:25 PM\nJa mam tylko jedne :D Drugie są ładniutkie :)\nWeronika April 25, 2015 at 6:29 PM\nMam takie jak te drugie :) W okraglych szklach niestety mi nie do twarzy.\nAdgam Blog April 25, 2015 at 6:30 PM\nbardzo mi się podobają ♥ ja koniecznie muszę sobie kupić jakąś nową parę ;)\nKamo April 25, 2015 at 6:33 PM\nostatnie zdjecie z pierwszej pary okularow przesliczne! ale ladnie wyszlas, naprawde! ja nigdy nie mialam manii okularow, a kresek nadal zrobic nie umiem haha\nOliwia Borecka April 25, 2015 at 6:44 PM\nŚliczne. Na 100% sobie zamówie. Obserwuję :)\nJulajulia April 25, 2015 at 6:50 PM\nDrugie mi się bardziej podobają :D\nLuxy April 25, 2015 at 6:54 PM\nZakochałam się w tych drugich okularach ♥♥\nAngela Endżel April 25, 2015 at 6:54 PM\nObydwie pary zdecydowanie najlepsze :D Mam takie same modele tylko że roznią się od Twoich kolorystycznie :)\nveronique April 25, 2015 at 6:55 PM\nprześliczne okulary, mam podobne do tych pierwszych :)\nIN & OUT April 25, 2015 at 6:57 PM\nWiktoria Wośkowiak April 25, 2015 at 7:18 PM\nświetne zdjęcia zapraszam do mnie na bloga! :) http://bytosia.blogspot.com\nMałgorzata Karnas April 25, 2015 at 7:40 PM\nSuper okulary. Też mam hopla na ich punkcie :)\nWiktoria Kostka April 25, 2015 at 7:40 PM\nTe pierwsze są przecudowne, sama chcę sobie kupić okrągłe okulary :)\nEwelina B April 25, 2015 at 7:43 PM\nDrugie są mega :D\nJa mam awiatory z Ray Ban i nie zamieniłabym je na żadne inne :)\nLOCZEK April 25, 2015 at 7:45 PM\nokrągłe okulary nie pasują do kwadratowej twarzy :/\nMartyna Siejka April 25, 2015 at 7:48 PM\nZapraszam do siebie jest nowy wygląd bloga,ciekawe posty ;d\nMadzia P. April 25, 2015 at 7:49 PM\nTe drugie są świetne!\nMasz śliczne włosy! ;))\nDominika Siejka April 25, 2015 at 7:55 PM\nZazdroszczę Ci takiego pozytywnego podejścia do życia. ;)\nWera Nika April 25, 2015 at 8:10 PM\nMonika April 25, 2015 at 8:14 PM\nBardzo podobają mi się te 2 okulary! :D\nJustyna T April 25, 2015 at 8:24 PM\nPrzepiękne okulary, ja muszę się zaopatrzeć w kilka par na lato ;)\nLittle_Jay April 25, 2015 at 8:43 PM\nPiękne okularki. :D Muszę kupić sobie parę par na lato jako że zawszę gdzieś je zostawiam. :D\nWeronika Kamińska April 25, 2015 at 9:07 PM\nMarta Zielińska April 25, 2015 at 9:13 PM\nPogoda jest cudowna! Prześliczne okulary, kocham takie!\nZuza April 25, 2015 at 9:22 PM\nUwielbiam takie okulary,u mnie także słońce grzeje, ja nie przepadam za słońcem :D http://blogzuza.blogspot.com\nJustyna Ba April 25, 2015 at 9:26 PM\ndrugie okulary zdecydowanie lepsze ;)\nTalla April 25, 2015 at 10:11 PM\nPięknie Ci kreski wyszły :3\nJestem zdecydowanie za drugą parą! I wcale nie dlatego że sama takie mam xd\nMiseraa April 25, 2015 at 10:44 PM\nświetne są okulary numer dwa. Właśnie szukałam jakie zakupić sobie na lato, więc chyba już znalazłam idealne :)\nPati M April 25, 2015 at 11:13 PM\nChyba najbardziej podobają mi sie okulary nr 2 :) Ale pierwsze też są śliczne :)\nDOŚKA April 25, 2015 at 11:32 PM\nZakochałam się w tych drugich okularach... Muszę je miec!\nLusia April 25, 2015 at 11:43 PM\nOba(?) okulary świetne! :D\niluminacje.konwersacje April 25, 2015 at 11:45 PM\naż 7 sztuk? wow, ja to lubię mieć jedne porządne, no może dwie pary, ale na więcej to mi szkoda kasy ;)\nZuzanna Wróbel April 26, 2015 at 2:03 AM\nDrugie okulary bardzo mi się podobają,też czuję to latoo!Już nie mogę się doczekać,a kiedy mi samej wychodzą proste kreski to dla mnie też sukces,więc wiem co czujesz :) buziaki kochana!\nGa Bi April 26, 2015 at 8:19 AM\nAnita Turowska April 26, 2015 at 9:57 AM\nJa mam niestety tylko dwie pary okularów przeciw słonecznych, ale obie za to uwielbiam. A co do mojego weekendu i przyszłego tygodnia to mam zamiar cały czas powtarzać sobie wiadomości do matury :)\nLaura Kotlinska April 26, 2015 at 10:06 AM\nPrzyszły tydzień szkoła, szkoła, szkoła. Weekendy mijają mi zdecydowanie za szybko, chociaż szczerze mówiąc to się z tego trochę cieszę, bo i również tygodnie pędzą i zbliżają się do wakacji. :))\nAyuna- Chan April 26, 2015 at 10:38 AM\nja mam drugą opcję- kocie oczy :)\nnie tylko bardzo podoba mi się ich kształt, który\npowoduje że oczy wydają się większe a buzia szczuplejsza\nale przede wszystkim ich koci wygląd- wypowiedź kociary :)\nangelouxxxx April 26, 2015 at 10:48 AM\nTeż ostatnio nauczyłam się robić kreski haha :D\nika-blog April 26, 2015 at 11:16 AM\ndrugie okulary są świetne <3 Poklikałam :)\nAleksandra K. April 26, 2015 at 11:53 AM\nDrugie okulary są świetne! :)\nEveline April 26, 2015 at 12:03 PM\nKlaudia Mucha April 26, 2015 at 12:10 PM\nDrugie wpasowały sie w mój gust :)\nJulita Pankiewicz April 26, 2015 at 12:21 PM\nDrugie okularki są fajniejsze!:)\nSara April 26, 2015 at 12:36 PM\nO kurcze to powodzenia w biegu! Obydwie pary bardzo fajnie wyglądają ;)\nIzabela F April 26, 2015 at 12:42 PM\nTe drugie są świetne! *__*\nJa nadal nie umiem zrobić równych kresach! Haha\nŚliczne jesteś ^^\nSiostry Andrzejewskie April 26, 2015 at 12:56 PM\nŚwietne i oryginalne te okulary! ;)\nNatalia Górniak April 26, 2015 at 1:00 PM\nFajne okulary. Bardzo mi się podobają twoje włosy :)!\nZuzanna Makiel April 26, 2015 at 1:12 PM\nOkulary są świetne :) podobają mi się te 2, widziałam je już u paru osób.\nKlaudia Blog April 26, 2015 at 2:03 PM\nDrugie podobają mi się bardziej ;) Ale masz udany dzień !\nSonleszaha r April 26, 2015 at 2:39 PM\nMoim zdaniem lepiej wyglądasz w tych okrągłych ładniej ci w nich\nJoanka April 26, 2015 at 2:45 PM\nAle wstyd, ja mam tylko jedną parę, haha. ;)\nKamila April 26, 2015 at 2:55 PM\nPati Parks April 26, 2015 at 3:54 PM\nKarolina Karolina April 26, 2015 at 4:14 PM\nTe 2 są fajne :)\nŚPIĄCY KOT April 26, 2015 at 6:41 PM\nDość nie typowy blog, ostrzegam :)\nP.S. Potrzebuje nowego wygładu jakby ktoś chciałby pomóc, pisać w komentarzach :*\nMilena Łukasiak April 26, 2015 at 8:22 PM\nJa zamówiłam sobie te drugie okularki <3\nQwas April 26, 2015 at 9:08 PM\nJa mam 17 lat i nadal nie potrafię robić kresek... czuję się jak jakiś anomaliczny, wymierający gatunek... XD\nCałkowicie zrealizować ustalony plan dnia... - chyba najlepsze uczucie na całym świecie. Mi się ostatnio kompletnie nie udaje, także ogromnie zazdroszczę!\nWszyscy stawiają na 2, a mi się 1 o wiele bardziej podobają. 2 wszyscy teraz noszą :|\nA tak zupełnie z innej beczki, to masz zajebiste włosy!\nQwas April 26, 2015 at 9:14 PM\nbtw, obserwuję! dodaj jak najszybciej kolejny wpis C;\nJull Blooog April 27, 2015 at 11:56 AM\nOkulary są naprawdę świetne. Drugie mi się jednak bardziej podobają :) Ja chyba też muszę zacząć robić sobie takie plany dnia. Teraz kiedy mamy już wiosnę-lato nie chcę marnować czasu :) !\nSasek Blog April 27, 2015 at 1:46 PM\nObie pary bardzo ładne :) moje okulary są stare i niemodne :D zresztą i tak ich nie nosze ^^\nalessandra7 April 27, 2015 at 2:53 PM\nby-natalixx blog April 27, 2015 at 5:44 PM\nKate Black April 27, 2015 at 7:09 PM\nHej! Tak, ja również cieszę się, że już jest słoneczko. Jeszcze tylko brakuje do tego wakacji! Było by idealnie ^^ Właśnie poszukuję okularów i możliwe, że na któreś z nich się skuszę, chociaż mam wątpliwości co do kształtu. U mnie weekend minął bardzo przyjemnie i właśnie zaczęła się burza i przewiduje, że zaraz zacznie padać. Ja w czerwcu będę brać udział w biegu, więc trochę się już przygotowuję, ale jeszcze dużo czasu. Śliczne zdjęcia <3 Pozdrawiam! Aha, i jeszcze jakie masz pozostałe 5 par okularków? :D\nKate Black April 27, 2015 at 7:13 PM\nJuż pada Hahahah xd\nLucy- Does It Better April 28, 2015 at 5:37 PM\nLady DIY April 28, 2015 at 6:53 PM\nJa tak samo uwielbiam okulary przeciwsłoneczne ^^ Od kiedy dni są cieplejsze, nie rozstaję się z nimi ;p Podobają mi się twoje propozycje, lecz mi zdecydowanie bardziej pasuje ta druga opcja ;D W okrągłych wyglądam zabawnie haha :D Lecz tobie świetnie pasują. Fajny post, pozdrawiam :)\nKlaudia W April 28, 2015 at 6:55 PM\nBardzo ładne okulary :) Właśnie mam zamiar sobie kupić bo niedługo wyjeżdżam na tak jakby 'wakacje' no i by się jakieś przydały. Jednakże mi się marzą pilotki <3\nAngelique Gurgul April 28, 2015 at 8:25 PM\nrubbish April 30, 2015 at 1:25 PM\nJak dla mnie pierwsza para okularów ci nie pasuję, zaokrągla ci jeszcze bardziej twarz, a co do drugiej to są okej :D\nmiśka misia May 2, 2015 at 9:15 AM\nzapraszam :)) http://www.always-be-just-me.blogspot.com/


Witamina C 1000 mg, kapsułki twarde, 60 szt. - Portal DOZ.pl\nStrona główna Zamów leki Bestsellery Witamina C 1000 mg, kapsułki twarde, 60 szt. - cena 11.99 zł\nWitamina C 1000 mg - suplement diety.\nkwas L-askorbinowy (witamina C), kapsułka (żelatyna, barwnik - dwutlenek tytanu), substancja przeciwzbrylająca - sole magnezowe kwasów tłuszczowych, substancja przeciwzbrylająca- dwutlenek krzemu.\nWitamina C wspomaga utrzymanie prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, wspomaga prawidłową produkcję kolagenu, w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania kości, stawów, naczyń krwionośnych.\nWitamina C wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych oraz wspiera ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym.\nDla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosowaćzrównoważoną dietę i prowadzić zdrowy tryb życia.