Wykonywanie prac drukarskich o dużych formatach - projekt pi\nHome » Przedsiębiorczość » Drukarnie » Wykonywanie prac drukarskich o dużych formatach\nDodane: 2017-03-27 :: Kategoria: Przedsiębiorczość / Drukarnie\nPrintGroup to dobrze zorganizowana drukarnia cyfrowa proponująca zainteresowanym klientom usługi kompleksowych i solidnych opraw twardych i miękkich dowolnych publikacji. Druk kalkulowany to kolejne specjalistyczne usługi oferowane w tym punkcie, przyjmującym zgłoszenia także drogą elektroniczną. Druk wielkoformatowy, kolorowy lub mono i wszystkie usługi z nim związane, wyceniane są w błyskawicznym tempie drogą online, wystarczy podać szczegółowe parametry techniczne zlecenia i wybrane technologie drukarskie.\nPrzeprowadzanie usług drukarskich dla klientów biznesowych\nPrzedstawiane powyżej usługi drukarskie zlecają najczęściej klienci biznesowi, dla tej grupy podmiotów, w wymienionej drukarni, została przygotowana specjalna propozycja. Druk wielkoformatowy należy do tej oferty, ponadto zamówimy tutaj profesjonalne firmowe wizytówki, karty biznesowe, kalendarze, plakaty czy ulotki, z możliwością wykonania autorskiego projektu. Wszystkie zlecone prace drukarskie realizowane są terminowo.


Premie to niewątpliwie najlepsze nagrody dla pracowników. Premia potrafi w specjalny sposób motywować. Jest ona zwykle nieprzewidziana i nieplanowana. Pracownik nie wie kiedy ją zdobycie. Jedyne co jest pewne, to, to że zdobycie ją za dobrze wykonana pracę, za dobrze wypełnione obowiązki. Dlatego tez każdy stara się dobrze pracować i dobrze wypełniać swoje obowiązki żeby zostać zauważonym przez szefa i dostać nagrodę w postaci premii. Są różne sposoby na premię, począwszy od premii finansowych n...\nPracownicy w jednej firmie muszą ze sobą współpracować. Dobrze jak koledzy z firmy się przyjaźnią, są ze sobą w przyjacielskich stosunkach. W firmie spędza się większą część życia. Praca daje nam środki na życie, na utrzymanie, wobec tego tez nie ma co się dziwić że musimy w niej spędzać tyle czasu. Niestety zwykle na co dzień w pracy brakuje czasu na wspólne rozmowy czy bliższe poznanie, przez to ludzie pracujący ze sobą przez tyle godzin w tygodniu, są niekiedy dla siebie zupełnie obcymi osoba...\nWszelkie działania marketingowe, reklamowe i promocyjne są niesłychanie znaczące w działaniu dzisiejszej firmy, jaka jest nastawiona na osiągnięcie sukcesu. Wiadomo, iż sukces to jak najwięcej klientów, którzy kupują nasz produkt lub usługę. Sukces przedkłada się ostatecznie w osiągniętych zyskach. Dobry szef firmy wie, iż żeby osiągnąć sukces i zyski finansowe, najpierw trzeba zainwestować pewne środki finansowe. Nie będzie się liczyło zysków bez odpowiedniej inwestycji. Wielkie korporacje dysp...\nŻeby dziś zaszyć firmę trzeba mieć naprawdę niezwykle świetnym pomysł na nią. Nie wystarczy założyć obojętnie której działalności, oponie waz można się niemiło rozczarować jak ona w niedługim czasie upadnie. Na rynku już jest niezwykle zacięta walka konkurencyjna, więc trzeba działać z głową i z niezwykle świetnym pomysłem. Porządny pomysł jest po prostu istotą działalności i jej sukcesu. Wiadomo, iż sukces firmy przejawia siew jej zyskach, wiec im doskonalszy pomysł i niezwyklej oryginalniejszy...\nKażda firma istnieje dzięki temu, iż posiada pracowników, którzy są zorganizowani, potrafią współpracować. Pracownik który dobrze czuje się także w grupie jak i w pracy samodzielnej sprawdzi się na każdym stanowisku. Taki człowiek jest obecnie na miarę złota. Dobrze jest gdy ma się pracowników którzy są w stanie dopasować się do zmieniających się warunków otoczenia. Pracownik, który spełnia się każdych warunkach to pracownik, który zasługuje na wyróżnienie. Porządny szef potrafi doceniać ludzi,...\nOrganizacja imprez integracyjnych dla firm na terenie całej Polski. Imprezy dla pracowników stają się coraz bardziej sławne dają relaks odpoczynek oraz dobrą zabawę. Szeroki zakres programu, wszelkie imprezy tematyczne, hotele czy transport to, co Cię interesuje? Szeroka gama programu, na pewno pozwoli na to by każdy odnalazł cos dla siebie, aby integracja była spełniona w każdym znaczeniu tego słowa. Imprezy, gry – w zależności od wieku i upodobań klientów, zabawy, różnego rodzaju atrakcje są...\nDrzwi wejściowe do domu winny pasować do stylu domu i świadczyć o idealnym guście właścicieli. Drzwi zewnętrzne winny być czymś wyjątkowym, winny spełniać wysokie żądania z zakresu bezpieczeństwa i charakteryzować się wysoka izolacyjnością cieplną, aby ograniczać straty energii cieplnej w domu. Zaś drzwi wewnętrzne winny być w porządnej kompozycji i pasować do wystroju domu. Powinny być tez funkcjonalne i bezpieczne dla domowników. Drzwi wewnętrzne jak też zewnętrzne winny być solidne, dobrze...\nIstnieje niezwykle sporo okazji do świętowania podczas całego roku. Są mniejsze okazje a także te większe. Te mniej ważniejsze oraz takie, jakie trzeba rzeczywiście należycie uczcić i upamiętnić. W życiu człowieka jest sporo wydarzeń, sporo istotnych dni. Już od dzieciństwa aż do późnej starości. Dlatego należy pamiętać o pewnych wydarzeniach. Rocznice są takimi wydarzeniami, podczas których warto się zatrzymać, pomyśleć i przypomnieć sobie pewne sprawy. Rocznice ślubów to piękne dni kiedy to mo...\nW życiu różnie bywa i kłopoty finansowe mogą dotknąć każdego. Najgorsze jest to iż nadchodzą zwykle niespodziewanie i nie ma jak się przed nimi zabezpieczyć i uchronić. Kłopoty finansowe mogą spotkać każdego, czy poprzez jakiś kryzys, czy poprzez chorobę czy to poprzez nagłą utratę pracy zarobkowej. Wiadomo, iż ciężko wyjść z takiej sytuacji. Jednak nie należy się poddawać i próbować wszelkich środków, które mogłyby pomóc. W czasie naszego życia gromadzimy różne przedmioty, po prostu się nimi ot...


Problemy z działaniem linków do mockupów | Graficzny\nJak zapewne dobrze wiecie, mockupy, które udostępniam na Graficznym zajmują sporo przestrzeni dyskowej. W związku z tym nie udostępniałem ich na dysku, na którym stoi blog, a „porozrzucałem” je po darmowych chmurach. Nie ukrywam, że moim głównym motywem było to, aby do tego interesu nie dopłacać. W tym momencie mockupy leżą na jednym koncie google`a, które jest już na wyczerpaniu i dwóch dropbox`ach.\nNiestety od wczoraj linki z jednego z kont na dropboxie zostały „tymczasowo zawieszone” – nie wiadomo co to znaczy, ale na pewno efekt jest taki, że jeśli próbowalibyście ściągnąć niektóre z mockupów (na szczęście głównie te starsze), to otrzymacie powiadomienie, które Wam wcześniej przedstawiłem. Tak naprawdę, już od jakiegoś czasu spodziewałem się, że coś takiego może nastąpić, liczyłem tylko, że na poprawienie tej sytuacji będę miał trochę więcej czasu.\nDzisiejszym wpisem chciałem Wam dać znać, że problem jest mi znany i moi najlepsi ludzie już nad tym pracują (w sensie ja i moje ego)… Kolekcja mockup`ów z Graficznego może nie jest najwybitniejsza, niemniej jest moim małym oczkiem w głowie i bardzo zależy mi, aby była w pełni dostępna i można było je ściągać bez żadnych uprzykrzeń. Jednym słowem twardo nad tym działam, jednak kiedy uda mi się rozwiązać ów problem – nie wiem.\nBardzo by mi zależało na znalezieniu jakiegoś „sponsora”, który użyczył by kilkadziesiąt GB (tak, tak, trochę tego już jest) nawet z jakimś niezbyt szybkim transferem, gdzie te wszystkie materiały mogły by sobie spokojnie wisieć i skąd byłyby ogólnodostępne. I właśnie czegoś takiego w tym momencie szukam. W każdym razie, jak tylko uda się to jakoś poukładać, na pewno dam Wam znać, a tymczasem trzymajcie kciuki!\nNastępne[Poradnik] „Sztuka” pisania maili


GS1 Polska prowadzi pracę nad standaryzacją opisów Odzieży i Obuwia - ecommerce dopasowany do Ciebie\nPokolenie Digital native (cyfrowych tubylców) to pokolenie od urodzenia wychowane w świecie cyfrowym. Z tego powodu funkcjonuje inaczej niż wcześniejsze pokolenia. Digital native cały czas jest on-line i tego samego oczekuje od innych, także od informacji, których zawsze poszukuje w sieci. Chcesz docierać do tej grupy klientów? Przygotuj się.\nKonsument z pokolenia Digital natives nie rozstaje się ze smart fonem, ciągle jest na „czacie”, ze znajomymi rozmawia on-line, a informacji o czymś co wydaje się ciekawe szuka tu i teraz, w Internecie, przez komórkę. Ma mało cierpliwości, zatem gdy nie trafia na interesującą go treść najczęściej rezygnuje. Czy jesteś przygotowany, aby sprostać wymaganiom tych młodych konsumentów? Lub, czy stać Cię na to, aby z nich zrezygnować?\nZ każdym rokiem przybywa konsumentów wymagających, u których wzrasta potrzeba szybkiego dotarcia do produktu i informacji o nim. M.in. z tego powodu zmienia się i precyzuje zakres treści, które tenże produkt opisują i identyfikują.\nGS1 Polska oraz od Izba Gospodarki Elektronicznej ponad pół roku współtworzą Grupę Roboczą Odzież i Obuwie, której celem jest zdefiniowanie rejestru podstawowych atrybutów produktowych. Wraz z partnerami uczestniczącymi w pracach Grupy przeanalizowano dziesiątki parametrów opisujących towary w branży Fashion i przygotowano odpowiednie listy. Teraz listy atrybutów zostały ujęte w dwie ankiety. Pierwsza kierowana jest do e-sklepów, druga do konsumentów. Celem obu ankiet jest oszacowanie, które elementy opisu produktu są kluczowe podczas wyszukiwania go w e-sklepie. „Chcemy sprawdzić, według jakich parametrów szukają konsumenci i które elementy w opisie produktu najbardziej ich interesują, a jakie elementy są ważne zdaniem e-sklepów. Jesteśmy bardzo ciekawi czy wyniki będą zbieżne. Niemniej, niezależnie od tego jakie będą, zostaną udostępnione sklepom oraz producentom, którzy wezmą udział w ankiecie. Liczymy, iż prowadzone działania pomogą w tworzeniu elektronicznych etykiet i przyczynią się do powstania standardu, który każdemu e-sklepowi pozwoli przygotować podstawowy i porównywalny opis produktu, ułatwiający jednocześnie opracowanie indywidualnego opisu marketingowego. Działania te mają służyć ułatwieniu sprzedaży sklepom internetowym, których klient jest coraz bardziej świadomy, a przez to wymagający.\nWszystkie osoby, które jako właściciele sklepów, dystrybutorzy, producenci czy konsumenci, chcą podzielić się swoimi opiniami w zakresie podstawowych danych produktowych, zapraszamy do wypełnienia ankiety. Treści opisujące projekt oraz dostęp do ankiet znajdują się na stronie http://e-etykieta.pl/\nKontakt dla firm zainteresowanych współpracą\nKinga Szewczyk, GS1 Polska\ntel. 601 839 929,\nGS1 to organizacja o charakterze non-profit działająca w 150 krajach na świecie. Od ponad 40 lat rozwija i wdraża globalne standardy związane z identyfikacją, gromadzeniem i udostępnianiem informacji zapewniających przejrzystość łańcucha dostaw. Stosowanie standardów GS1 gwarantuje poprawę efektywności, bezpieczeństwo i równowagę we współpracy z dostawcami, klientami i konsumentami. GS1 jest najbardziej znane przez kod kreskowy umieszczany na produktach.\nWięcej informacji dostępnych jest na stronie http://www.gs1pl.org\nWięcej informacji dostępnych jest na stronie http://www.ilim.poznan.pl


Sprawozdanie z realizacji Strategii komunikacji Funduszy Europejskich w Polsce w ramach Narodowej Strategii Spójno - PDF\nSprawozdanie z realizacji Strategii komunikacji Funduszy Europejskich w Polsce w ramach Narodowej Strategii Spójno\nDownload "Sprawozdanie z realizacji Strategii komunikacji Funduszy Europejskich w Polsce w ramach Narodowej Strategii Spójno"\n1 Sprawozdanie z realizacji Strategii komunikacji Funduszy Europejskich w Polsce w ramach Narodowej Strategii Spójności na lata okres sprawozdawczy Wstęp Działania informacyjne i promocyjne dotyczące Funduszy Europejskich na lata prowadzone są w Polsce spójnie w oparciu o Strategię komunikacji Funduszy Europejskich, będącą planem komunikacji (Communication Action Plan) w myśl zapisów art. 2 rozporządzenia nr 1828/2006, opracowanym dla wszystkich programów operacyjnych finansowanych zarówno ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego, Europejskiego Funduszu Społecznego oraz Funduszu Spójności. Instytucja Koordynująca NSRO ds. informacji i promocji Funduszy Europejskich (w skrócie FE), której rolę pełni Departament Informacji, Promocji i Szkoleń w Ministerstwie Rozwoju Regionalnego (w skrócie DIP), prowadzi działania informacyjno-promocyjne o charakterze ogólnym i horyzontalnym. Jednocześnie IK NSRO ds. informacji i promocji FE odpowiada za koordynację i monitoring działań informacyjnych i promocyjnych prowadzonych w ramach: - Narodowej Strategii Spójności, - Krajowych programów operacyjnych: Innowacyjna Gospodarka, Infrastruktura i Środowisko, Rozwój Polski Wschodniej, Kapitał Ludzki, Pomoc Techniczna, - Regionalnych programów operacyjnych dla województw: dolnośląskiego, kujawsko-pomorskiego, lubelskiego, lubuskiego, łódzkiego, małopolskiego, mazowieckiego, opolskiego, podkarpackiego, podlaskiego, pomorskiego, śląskiego, świętokrzyskiego, warmińsko-mazurskiego, wielkopolskiego oraz zachodniopomorskiego. KaŜda z wyŝej wymienionych instytucji prowadzi swoje działania w oparciu o Roczny plan działań informacyjnych i promocyjnych. Jest to dokument o charakterze operacyjnym, przygotowywany zarówno przez Instytucję Koordynującą Narodowe Strategiczne Ramy Odniesienia (Narodową Strategię Spójności) w ramach Strategii komunikacji Funduszy Europejskich, jak i instytucje zarządzające programami krajowymi i regionalnymi. Roczny Plan Działań zawiera w szczególności opis, harmonogram oraz budŝet działań planowanych na dany rok kalendarzowy. Zaplanowane na dany rok przedsięwzięcia informacyjne, promocyjne i edukacyjne uwzględniają fazę realizacji poszczególnych działań/programów oraz ocenę efektywności/rezultatów poszczególnych działań. W niniejszym dokumencie jest mowa przede wszystkim o działaniach IK NSRO, a zamieszczone opisy przedsięwzięć instytucji zarządzających stanowią jedynie przykłady. Sprawozdania z pełnego spektrum działań pozostałych instytucji w systemie wdraŝania Funduszy Europejskich są tworzone odrębnie. 1\n2 1. Działania w zakresie informacji, promocji i szkoleń zrealizowane w 2009 r. W okresie sprawozdawczym Instytucja Koordynująca NSRO ds. informacji i promocji FE, Instytucje Zarządzające PO i Instytucje Zarządzające RPO, a takŝe Instytucja Koordynująca Regionalne Programy Operacyjne (w skrócie IK RPO) prowadziły szereg działań o charakterze informacyjno promocyjno - edukacyjnym nt. FE, skierowanych do opinii publicznej, potencjalnych beneficjentów, beneficjentów, potencjalnych uczestników projektów i uczestników projektów oraz partnerów społecznych i gospodarczych. PowyŜsze działania realizowane były w obszarach: promocja, edukacja, informacja, wymiana doświadczeń, ewaluacja. Listę przykładowych działań oraz ich opis przedstawia tabela poniŝej. Lp. Nazwa działania Opis działania PROMOCJA Kampanie promocyjne o szerokim zasięgu 1. Ogólnopolska kampania IK NSRO promująca źródła informacji o Funduszach Europejskich Dobra informacja na dobry początek. W 2009 r. miała miejsce kontynuacja, rozpoczętej w 2008 r. kampanii promującej źródła informacji o Funduszach Europejskich Dobra informacja na dobry początek (Sieć Punktów Informacyjnych, Portal Fundusze Europejskie), której drugi i trzeci etap przypadły na okres maj-listopad 2009 rok. Podjęte działania obejmowały m.in.: opracowanie merytoryczne treści kierowanych do ogółu społeczeństwa oraz opracowanie i wdroŝenie spójnej strategii przekazu - kampania w TV, stacjach radiowych, serwisach internetowych, pozycjonowanie portalu na pierwszej stronie wynikowej (pozycje 1-10) serwisu wyszukiwawczego google.pl oraz prowadzenie kampanii linku sponsorowanego dla portalu Fundusze Europejskie w serwisie google.pl. Kampania miała zasięg ogólnopolski wskazywała na źródła informacji o FE; tj. Sieć Punktów Informacyjnych i portal 2. Kampanie organizowane przez Instytucje Zarządzające W ramach promocji Programów Operacyjnych i Regionalnych Programów Operacyjnych w 2009 r. przeprowadzono kampanie informacyjne o szerokim zasięgu, zgodnie z Art. 7 ust.2 lit. b) Rozp. 1828/2006, tj. skierowane do więcej niŝ dwóch grup docelowych oraz realizowaną przy uŝyciu nie mniej niŝ trzech narzędzi/działań komunikacji określonych 2\n3 Programami Operacyjnymi i Regionalnymi Programami Operacyjnymi. w Strategii komunikacji Funduszy Europejskich lub Planie komunikacji PO/RPO kampanie realizowano m.in. poprzez spoty telewizyjne, radiowe, reklamę prasową, działania outdoorowe, imprezy plenerowe, reklamę internetową. PoniŜej przykładowe kampanie: Kampania Przymierz się promująca PO RPW (28 września 30 października). Celem kampanii było zwrócenie uwagi Polaków na zmiany zachodzące dzięki PO RPW we wschodnich województwach Polski, a jej główny przekaz brzmiał: JuŜ teraz przymierz się do korzystania z efektów projektów realizowanych w ramach Programu Kampania była podzielona na dwa rodzaje komunikacji: Komunikacja ogólnopolska: emisja spotów 30 i 15 w telewizji ogólnopolskiej i regionalnej, emisja spotu w radiu ogólnopolskim, emisja 2 ogłoszeń reklamowych w dzienniku ogólnopolskim ( Gazeta Wyborcza ) oraz po jednej emisji w 4 tygodnikach opinii ( Newsweek, Polityka, Wprost, Przekrój ) oraz w 1 tygodniku z programem telewizyjnym, emisja banerów na stronach internetowych; Komunikacja regionalna: Kampania skierowana do mieszkańców Polski Wschodniej była kampanią informacyjną. Jej podstawą był konkurs na najpopularniejszy projekt Programu Rozwój Polski Wschodniej. Na specjalnie przygotowanej stronie internetowej moŝna było przeczytać opisy wszystkich projektów, poznać terminy ich realizacji i planowane rezultaty oraz zagłosować na jeden z nich. Informacje o konkursie były emitowane w radiu lokalnym, internecie, prasie lokalnej oraz poprzez plakaty na uczelniach Polski Wschodniej. Na zwycięski projekt Targi Kielce oddano głosów. Poprzez konkurs udało się zintegrować społeczność lokalną oraz media wokół realizowanych na ich terenie inwestycji. Kampania informacyjno-promocyjna PO IiŚ (zasięg ogólnopolski) Działanie obejmowało: konferencje, publikacje prasowe oraz działania w internecie, tj.: 1) zorganizowanie w grudniu 2009 r. 3 regionalnych konferencji prasowych pod hasłem Program Infrastruktura i Środowisko dla regionu (w Szczecinie, Lublinie i Warszawie). W trakcie konferencji przedstawiono informacje na temat wartości środków przeznaczonych z PO IiŚ na rozwój poszczególnych sektorów gospodarki w regionie oraz promowano realizowane lub planowane do realizacji projekty współfinansowane z Programu. W konferencjach wzięli udział przedstawiciele IZ PO IiŚ oraz Instytucji Pośredniczących i Instytucji Pośredniczących drugiego stopnia (IP 2), a takŝe dziennikarze prasy, TV i radia. Z konferencji prasowej w Warszawie przeprowadzono bezpośrednią relację w Internecie na stronie 3\n4 2) publikację w listopadzie 2009 artykułów prasowych dotyczących PO IiŚ w następujących tytułach prasowych: - Puls Biznesu; - Dziennik Gazeta Prawa (połączone z udziałem przedstawiciela IZ PO IiŚ w debacie transmitowanej w Internecie na stronie a następnie opublikowanej w gazecie), - Metro. Kampania informacyjno-promocyjna PO IG pod hasłem "Dotacje na innowacje. Myślenie się opłaca!" (zasięg ogólnopolski), Działania obejmowały wyprodukowanie spotów i przeprowadzenie przez IZ PO IG kampanii reklamowej o zasięgu ogólnopolskim. Działania były realizowane w radio, telewizji, prasie, Internecie, z zastosowaniem reklamy zewnętrznej oraz przy pomocy ambient media (m.in. plakaty i standy na uczelniach oraz w kilkuset urzędach w Polsce). Kampania informacyjno-promocyjna IZ RPO Województwa Lubelskiego pod hasłem Napędzamy Lubelskie (zasięg regionalny) W ramach kampanii informacyjno-promocyjnej przeprowadzono: emisję 360 spotów radiowych, wyemitowanych w lokalnych rozgłośniach; druk insertu prasowego, który ukazał się w prasie lokalnej; emisję 86 billboardów i mini billboardów; kampanię outdoor ową na środkach komunikacji miejskiej w Białej Podlaskiej, Chełmie, Lublinie, Puławach i Zamościu; reklamę internetową w portalach ogólnopolskich i lokalnych; druki bezadresowe do podmiotów prawnych ( egzemplarzy ulotek dwustronnych); event RPO WL TOUR 7-dniowe wydarzenie promocyjne. Kampania informacyjno-promocyjna IZ RPO Województwa Lubuskiego o zasięgu regionalnym W ramach kampanii zrealizowano następujące działania: emisja spotów reklamowych LRPO na antenie TVP 3 (100 emisji trzech rodzajów spotów reklamowych maj 2009r.), 12 emisji czterech programów telewizyjnych z cyklu Europa to my w telewizji regionalnej TVP O/Gorzów Wlkp. (październik/listopad 2009), 1 dodatek do gazety o zasięgu ogólnokrajowym Rzeczpospolita (październik/listopad 2009). Kampania informacyjno-promocyjna IZ RPO Województwa Małopolskiego (zasięg regionalny, częściowo ogólnopolski) Działania obejmowały emisję reklam telewizyjnych i spotów radiowych promujących Fundusze Europejskie dostępne w ramach II osi priorytetowej Małopolskiego Regionalnego Programu Operacyjnego, program promocyjny emitowany na antenie TVP Kraków oraz Regionalnej Telewizji Gorlickiej Dotacje unijne dla przedsiębiorców, spot reklamowy promujący Fundusze Europejskie dostępne w ramach II osi priorytetowej MRPO na lata emitowany na 4\n5 antenie TVP Kraków. Ponadto zrealizowano i wyemitowano na antenie TVP Kraków program promujący dobre praktyki Małopolska zmienia się dzięki dotacjom unijnym. Informacje te emitowane były w formie reklamy planszowej na antenie Telewizji Kraków oraz w formie ogłoszeń na łamach Dziennika Polskiego. Ponadto, na antenie Radia Kraków emitowana była audycja dotycząca Funduszy Europejskich dla przedsiębiorców. 3. II Forum Funduszy Europejskich. Organizacja i realizacja konferencji i imprez promocyjnych W dniach 7-8 maja 2009 r. w Warszawie zostało zorganizowane II Forum Funduszy Europejskich największa impreza w Polsce poświęcona tematyce FE. Forum odbywało się pod hasłem Fundusze Europejskie rozwijamy się na kaŝdym poziomie. Formuła Forum opiera się na dwóch elementach: części konferencyjnej dla zaproszonych gości oraz części targowo - wystawienniczej dla szerokiej publiczności. Podczas 8 paneli tematycznych zorganizowanych w ramach Forum dyskutowano zarówno na temat moŝliwości i szans dla Polski związanych z perspektywą finansową , jak równieŝ o dotychczasowych doświadczeniach przy realizacji projektów współfinansowanych z Funduszy Europejskich. Szczególnym zainteresowaniem cieszył się takŝe panel dotyczący działań Ministerstwa Rozwoju Regionalnego w celu łagodzenia skutków globalnego spowolnienia gospodarczego. Do współpracy przy organizacji Forum IK NSRO ds. informacji i promocji FE zaprosiła, oprócz przedstawicieli IZ PO i IZ RPO, partnerów społeczno-gospodarczych: Polską Konfederację Pracodawców Prywatnych Lewiatan oraz Związek Powiatów Polskich. Gośćmi specjalnymi Forum byli Premier Donald Tusk oraz Komisarz ds. polityki regionalnej Danuta Hübner. Łącznie w konferencjach zorganizowanych w ramach Forum wzięło udział ok osób. Konferencjom towarzyszyły targi, podczas których na ponad 80 stoiskach prezentowały się m.in. instytucje zaangaŝowane we wdraŝanie Funduszy Europejskich, beneficjenci funduszy unijnych, partnerzy społeczni i gospodarczy oraz regiony Grupy Wyszehradzkiej. Dodatkową atrakcją II FFE była scena, na której swoje dokonania artystyczne prezentowali beneficjenci Funduszy Europejskich oraz zaproszeni goście. Ponadto, w ramach II Forum FE działało kino Funduszy Europejskich oraz kącik internetowy. W ciągu dwóch dni targi odwiedziło w sumie ponad osób. 4. Imprezy promocyjne organizowane przez Działania o podobnym charakterze, choć na mniejszą regionalną - skalę, prowadzone były w 2009 r. równieŝ w województwach, czego przykładami są: 5\n6 Instytucje Zarządzające PO i Instytucje Zarządzające RPO. impreza plenerowa pn. Lato z Funduszami Europejskimi zorganizowana przez IZ RPO Województwa Podkarpackiego, I Lubuskie Forum Funduszy Europejskich, zorganizowane przez IZ RPO Województwa Lubuskiego, Eurobus docierający z informacją o FE do małych miejscowości na Mazowszu inicjatywa podjęta przez Instytucję Pośredniczącą II Stopnia RPO Województwa Mazowieckiego, Europejskie Majówki z okazji 5 lecia Polski w UE, organizowane na terenie całego kraju, Euroautobus, który uczestniczył w najwaŝniejszych wydarzeniach promocyjno-kulturalnych w województwie wielkopolskim, w tym imprezach wytypowanych przez poszczególne Punkty Informacyjne Wielkopolski w formie tzw. lotnego punktu informacyjnego; inicjatywa zorganizowana przez IZ RPO Województwa Wielkopolskiego. 5. Parada Schumana. W maju 2009 r. IK NSRO ds. informacji i promocji FE, a takŝe IZ PO aktywnie włączyły się w obchody XVI Polskich Spotkań Europejskich oraz organizację Parady Schumana w Warszawie w W Miasteczku Europejskim powstała scena MRR, na której odbywały się występy m.in. beneficjentów Funduszy Europejskich oraz zespołów dziecięcych. Dla dzieci wokół sceny zorganizowano liczne konkursy, gry i zabawy o tematyce europejskiej. Ponadto w Miasteczku Europejskim funkcjonowały dwa punkty konsultacyjne Ministerstwa Rozwoju Regionalnego, informujące m.in. o moŝliwości korzystania z Funduszy Europejskich na lata i dystrybuujące materiały informacyjno-promocyjne nt. Funduszy Europejskich. 6. Forum Ekonomiczne i Forum Regionów. W 2009 r. IK NSRO ds. informacji i promocji FE zaangaŝowała się w organizację XIX Forum Ekonomicznego w Krynicy oraz III Forum Regionów w Muszynie. Obok udziału przedstawicieli MRR w panelach dyskusyjnych zorganizowano takŝe stoisko informacyjno-promocyjne nt. Funduszy Europejskich. Forum Regionów stanowi platformę wymiany doświadczeń m.in. związanych z inicjatywami na rzecz zwiększenia efektywności wykorzystywania funduszy strukturalnych Unii Europejskiej. Jest to jednocześnie okazja do podzielenia się związanymi z tym doświadczeniami oraz nawiązania kontaktów. 7. Kongres Gmin Wiejskich. IK NSRO ds. informacji i promocji FE po raz kolejny wzięła udział w Kongresie Gmin Wiejskich, który odbył się 15 i 16 października 2009 r. w sali Kongresowej w Pałacu Kultury i Nauki w Warszawie. W spotkaniu wzięło udział ok osób. W organizację Kongresu IK NSRO ds. informacji i promocji FE włączyła się poprzez zapewnienie stoiska informacyjno-promocyjnego, gdzie zainteresowane osoby mogły uzyskać informacje nt. Funduszy Europejskich. Porad udzielał konsultant z Centralnego Punktu Informacyjnego MRR. Dodatkowo, dystrybuowano publikacje, broszury i ulotki dotyczące Funduszy Europejskich. 6\n7 8. Od Konstytucji 3 Maja do Unii Europejskiej. W 2009 roku Warszawski Ośrodek Sportu i Rekreacji we współpracy z Urzędem Komitetu Integracji Europejskiej zorganizował bieg pod nazwą Od Konstytucji III Maja do Unii Europejskiej. W jego przygotowanie włączyła się równieŝ IK NSRO ds. informacji i promocji FE, która zorganizowała stoisko w Miasteczku Europejskim zlokalizowanym wokół mety biegu. Na stoisku tym udzielano informacji nt. FE oraz dystrybuowane były materiały informacyjne i promocyjne. Ponadto IK NSRO ds. informacji i promocji FE zapewniła program artystyczny na scenie w Miasteczku, na który składały się konkursy dla dzieci na temat Unii i Funduszy Europejskich. Przygotowanie oraz emisja audycji informacyjno promocyjnych i publikacja artykułów prasowych 9. Współpraca z ogólnopolskimi i regionalnymi stacjami telewizyjnymi, radiowymi, wydawcami prasy. W 2009 r. IK NSRO ds. informacji i promocji FE korzystała z róŝnych form dotarcia do odbiorców poprzez kampanie reklamowe, współtworzenie atrakcyjnych audycji radiowych i telewizyjnych, zamieszczanie w serialach telewizyjnych informacji nt FE (Londyńczycy - TVP1, Samo Ŝycie - Polsat, Rodzina zastępcza - Polsat), po cykl artykułów prasowych. W okresie sprawozdawczym IK NSRO ds. informacji i promocji FE współfinansowała realizację oraz emisję programów w następujących stacjach telewizyjnych: TVP 1 Euromapa Funduszy Europejskich. Program składał się z serii krótkich materiałów informacyjnych o charakterze reportaŝy prezentujących przykłady dobrych praktyk, a takŝe w syntetyczny sposób instruował, jak przejść przez procedury pozyskiwania dotacji UE. TVN Marzenia za Euro. W programie, prowadzonym przez aktorkę Sonię Bohosiewicz, pokazano jak wykorzystać moŝliwości, które stwarzają Fundusze Europejskie. Prezentowane były osoby, które dzięki Funduszom Europejskim spełniły swoje marzenia pozyskały środki na własny biznes m.in. teatr lalek, czy firmę zajmującą się krawiectwem. TVN Style Damy radę. Program przedstawiał, jak moŝna otworzyć własną firmę przy wsparciu ze środków Unii Europejskiej i gdzie szukać informacji o Funduszach Europejskich. Prowadząca program dowiadywała się, jakie warunki trzeba spełnić, Ŝeby otrzymać dotację na załoŝenie firmy. Pokazano, kto w pierwszej kolejności moŝe liczyć na wsparcie finansowe w ramach Programu Kapitał Ludzki i jaka jest maksymalna kwota dofinansowania. TVN 24, TVN CNBC Słownik Funduszy Europejskich. Seria 40 krótkich programów nadawanych kilkakrotnie w ciągu dnia i prezentujących waŝne pojęcia z zakresu Funduszy Europejskich. Materiały miały charakter dynamicznych animacji, przy których tworzeniu wykorzystano moŝliwości nowoczesnej grafiki komputerowej. Emisji kaŝdego z odcinków towarzyszył wyświetlany przez kilka sekund billboard z kampanii Dobra informacja na dobry początek z odwołaniem do strony internetowej Ponadto, w ramach ogłoszonej w czerwcu 2009 r. przez Ministerstwo Rozwoju Regionalnego kolejnej edycji konkursu dotacji na przeprowadzenie działań informacyjno-promocyjnych dotyczących Funduszy Europejskich, realizowano następujące projekty telewizyjne: 7\n8 Cykl plakatów filmowych Pt. PejzaŜ z Europą w tle, emitowany w TVP 2, program miał formę cyklu plakatów filmowych, w którym w nowatorski sposób przedstawiano konkretne projekty współfinansowane z Funduszy Europejskich oraz ich wpływ na społeczność lokalną (case studies, human stories). Potęga Funduszy - program, emitowany na antenie TVP1, miał formę praktycznego przewodnika pokazującego zrealizowane z sukcesem projekty współfinansowane z Funduszy Europejskich. KaŜdy z nich omawiano i porównywano z podobnymi projektami zrealizowanymi w innych krajach UE. Przyszły czasy na Eurasy był to cykl nowatorskich programów skierowany do młodzieŝy, emitowany w stacji muzycznej Viva, prezentujących przykłady i pomysły młodych ludzi na wykorzystanie Funduszy Europejskich. W 2009 roku IK NSRO ds. informacji i promocji FE podjęła współpracę z dwoma wydawcami prasowymi: Axel Springer w ogólnopolskim dzienniku Fakt, będącym gazetą o największym w Polsce nakładzie, opublikowano 6 artykułów redakcyjnych popularyzujących tematykę FE w Polsce; kaŝdorazowo nakład przekraczał egz.); Wydawnictwo Polskapresse (nakład egz.) - działania dotyczyły zredagowania oraz publikacji ponad 570 artykułów poświęconych FE, zróŝnicowanych regionalnie oraz lokalnie w dziennikach regionalnych - Polska Dziennik Bałtycki, Polska Dziennik Łódzki, Polska Dziennik Małopolski, Polska Kurier Lubelski, Polska Gazeta Krakowska, Polska Gazeta Wrocławska, Polska Głos Wielkopolski oraz 88 tytułach powiatowych wchodzących w skład Wydawnictwa Polskapresse.) W ramach wspomnianego wyŝej konkursu dotacji realizowano w 2009 r. następujące projekty prasowe: Metro Unijny drogowskaz, wnioskodawca - AGORA S.A.- projekt polegał na emisji cyklu dodatków prezentujących moŝliwości korzystania z Funduszy Europejskich, dobre praktyki wykorzystania Funduszy za granicą oraz wydarzenia związane z Unią Europejską, Pani Domu Europejka, wnioskodawca - Marquard Media Polska Sp. z o.o.- celem projektu było pokazanie dostępnych Funduszy Europejskich poprzez opisanie konkretnych przykładów wykorzystania środków pomocowych Unii Europejskiej przez inne kobiety, z którymi utoŝsamiają się czytelniczki tytułu, 15 sposobów na dotacje dla kaŝdego - przewodnik po Funduszach Europejskich, wnioskodawca - Stowarzyszenie Gazet Lokalnych - projekt polegał wydaniu broszury informacyjnej na temat Funduszy Europejskich, której odbiorcami byli głównie mieszkańcy mniejszych miast i wsi, 8\n9 Fundusze Europejskie Praktycznie, wnioskodawca - INFOR Biznes sp. z o.o. - w ramach projektu ukazała się seria 8 dodatków do Gazety Prawnej, będących praktycznymi przewodnikami po Funduszach Europejskich. Działania wsparte były równieŝ internetową kampanią informacyjną. 10. Współpraca ze stacjami telewizyjnymi i radiowymi oraz wydawcami prasowymi podejmowana przez IZ PO i IZ RPO Działania informacyjne i promocyjne polegające na współpracy ze stacjami telewizyjnymi i radiowymi oraz wydawcami prasy podejmowały równieŝ IZ PO i IZ RPO. Ich celem było popularyzowanie tematyki FE w ramach poszczególnych programów operacyjnych. Przykładowe działania: PO IG - udział ekspertów PO IG w programach telewizyjnych, PO KL - program telewizyjny Przystanek Praca (TVP 2), Program telewizyjny Niezłomni (TVP 2), IK RPO, w ramach współpracy z prasą, zapewniła publikację - w Dzienniku Gazeta Prawna - cyklu artykułów dotyczących poszczególnych RPO oraz zagadnień pozyskiwania FE na projekty z dziedziny zdrowia, infrastruktury edukacyjnej, społeczeństwa informacyjnego, turystyki, dziedzictwa kulturowego. IZ RPO do swoich przedsięwzięć w zakresie informacji i promocji nt FE włączyły regionalne stacje telewizyjne, radiowe i wydawców prasy. Oto przykładowe inicjatywy: województwo łódzkie - emisja programu telewizyjnego pt. Kapitalne moŝliwości dobre praktyki prezentującego przykłady ciekawych projektów realizowanych w ramach Działań PO KL wdraŝanych przez Wojewódzki Urząd Pracy w Łodzi; województwo dolnośląskie - emisja spotów informacyjno-promocyjnych pt. Niezwykła szansa dla zwykłych ludzi województwo kujawsko pomorskie - emisja filmu reklamowego dotyczącego wystawy Uśmiech świata promującej Program Operacyjny Kapitał Ludzki w województwie kujawsko-pomorskim na antenie programu regionalnego TVP Bydgoszcz oraz programu II TVP - prezentacja PO KL w programie Studio lato na antenie TVP Info, - teleturniej Europa Europa propagujący wiedzę o Unii Europejskiej i wdraŝanych w regionie Funduszach Europejskich, województwo opolskie - cykl informacyjny Sięgnij po eurodotację - TVP Opole, 9\n10 województwo podkarpackie - emisja spotu promującego PO KL na Podkarpaciu w telewizjach regionalnych (TVP Rzeszów) i kablowych województwo lubuskie - emisja cyklu filmów Obudź swoje Ŝycie na antenie TVP w Zielonej Górze, - spoty reklamowe w Telewizji Polskiej Gorzów Wlkp. 11. Konkurs dotacji na działania informacyjne i promocyjne dotyczące Funduszy Europejskich. Konkursy W 2009 r. IK NSRO ds. informacji i promocji FE zorganizowała kolejną edycję konkursu Celem konkursu było informowanie o funduszach wdraŝanych w Polsce oraz promowanie efektów ich wykorzystywania. O dotację mogły ubiegać się takie podmioty jak: organizacje pozarządowe, organizacje pracodawców, izby gospodarcze, organizacje związkowe, samorządy zawodowe oraz przedstawiciele mediów. Konkurs został rozstrzygnięty w sierpniu 2009 r. Spośród 109 nadesłanych wniosków Komisja Konkursowa wyłoniła 16 projektów, które najpełniej realizowały cele konkursu. Łączna pula przyznanych dotacji wyniosła ,49 złotych. Lista projektów, (oprócz projektów telewizyjnych i prasowych, o których mowa w pkt. 9) którym przyznano dotację: Projekty konferencyjno-szkoleniowe: Innowacyjne Fundusze Europejskie na Innowacyjne Inwestycje, wnioskodawca - Konfederacja Pracodawców Polskich. Projekt polegał na przeprowadzeniu cyklu szkoleń dla przedsiębiorców beneficjentów i potencjalnych beneficjentów Funduszy Europejskich, SPLOT pomysłów na fundusze europejskie w Polsce, wnioskodawca - Sieć Wspierania Organizacji Pozarządowych SPLOT. W ramach projektu zorganizowano ogólnopolski konkurs fotograficzny oraz cykl konferencji i regionalnych forów informacyjnych skierowanych do przedstawicieli organizacji pozarządowych oraz jednostek samorządu terytorialnego, Fundusze Europejskie szansą rozwoju PPP w Polsce, wnioskodawca - Fundacja Centrum PPP. Projekt polegał na organizacji cyklu 16 dwudniowych wydarzeń konferencyjno-szkoleniowych na temat FE, we wszystkich województwach, Fundusze Unijne dla energetyki szansą na unowocześnienie sektora i rozwój krajowej gospodarki, 10\n11 wnioskodawca - Polskie Towarzystwo Przesyłu i Rozdziału Energii Elektrycznej PTPiREE. W ramach projektu zorganizowana została ogólnopolska konferencja oraz 2 szkolenia dla beneficjentów oraz potencjalnych beneficjentów Funduszy Europejskich w obszarze energetyki. Akcje informacyjne dla młodzieŝy i studentów: WyGRAj Fundusze Europejskie, wnioskodawca - Polska Fundacja im. Roberta Schumana. Projekt polegał na organizacji cyklu 10 gier miejskich dla młodzieŝy, będących interaktywną formą warsztatu edukacyjnego na temat Funduszy Europejskich, która pozwala uczyć się poprzez działanie, BliŜej Funduszy II, wnioskodawca - Fundacja na Rzecz Wspierania Edukacji i Rozwoju Samorządności wśród MłodzieŜy VIRIBUS UNITIS. W ramach projektu na terenie 7 województw przeprowadzono warsztaty, spotkania informacyjne oraz konkurs plastyczny dla młodzieŝy, Nie WyjeŜdŜaj - Graj strategicznie. Szkolenia e-lerningowe, warsztaty projektów, uliczne gry strategiczne, wnioskodawca - Federacja Związków Gmin i Powiatów RP. W ramach projektu przeprowadzono cykl spotkań informacyjnych,szkoleń e-learningowych oraz uliczną grę strategiczna dla młodzieŝy, XIII edycja Olimpiady Wiedzy o Unii Europejskiej. Temat specjalny: Narodowa Strategia Spójności stan realizacji i rezultaty, wnioskodawca - Stowarzyszenie Wspierania Inicjatyw Pozarządowych. Projekt polegał na organizacji 3-etapowej olimpiady przedmiotowej dla uczniów szkół średnich z terenu całej Polski. 12. Konkurs o Nagrodę Ministra Rozwoju Regionalnego Eurolider IK NSRO ds. informacji i promocji FE, dąŝąc do popularyzowania tematyki FE w całej Polsce, ogłosiła pierwszą edycję ogólnopolskiego konkursu o Nagrodę Ministra Rozwoju Regionalnego EUROLIDER Celem konkursu jest wyróŝnienie osób, które angaŝują się w wykorzystanie Funduszy Europejskich poprzez realizację przedsięwzięć słuŝących rozwojowi lokalnemu i lokalnej społeczności. W konkursie Eurolider 2009 nagrodzono 3 najbardziej aktywne, kreatywne, zaangaŝowane osoby, które działając w swoim najbliŝszym otoczeniu skorzystały z moŝliwości, jakie dają unijne środki. Nagrody zostały wręczone podczas uroczystej gali przez Prezesa Rady Ministrów i Ministra Rozwoju Regionalnego. 13. Konkurs Polska Pięknieje. Konkurs Polska pięknieje. 7 cudów Funduszy Europejskich jest wydarzeniem organizowanym cyklicznie przenik NSRO ds. informacji i promocji FE (w roku 2009 po raz drugi). Konkurs ma na celu nagrodzenie najlepszych przedsięwzięć dotyczących rozwoju turystyki, infrastruktury sportowej i rekreacyjnej, zagospodarowania przestrzeni publicznej oraz rewitalizacji, współfinansowanych z Funduszy Europejskich. II edycja konkursu została rozstrzygnięta podczas 11\n12 uroczystej gali na Zamku Królewskim w Warszawie w dniu 7 maja 2009 r., która była częścią II Forum Funduszy Europejskich. Laureaci we wszystkich siedmiu kategoriach są promowani przez MRR m.in. na łamach wydawnictwa albumowego Polska pięknieje oraz poprzez specjalnie dedykowaną temu konkursowi wystawę. 14. Konkursy promocyjne realizowane przez IZ PO i IZ RPO. W 2009 r. IZ PO i IZ RPO zorganizowały konkursy promujące zarówno ideę integracji europejskiej, jak i efekty wdraŝania FE. Były to m.in. konkursy na najlepszą pracę magisterską dotyczącą krajowych i regionalnych PO, konkursy na maskotkę promującą RPO, a takŝe inicjatywy takie jak: o o o konkurs dla młodzieŝy Polska Wschodnia - tu zaczyna się Unia - na zdjęcie i film związany tematycznie z PO Rozwój Polski Wschodniej, konkurs dla dziennikarzy Nie przegap zmian na wschodzie - na najlepszą publikację dotyczącą projektów realizowanych w PO Rozwój Polski Wschodniej, konkurs fotograficzny dla uczniów gimnazjów oraz szkół średnich pod hasłem Przyroda bogata w kolory. Motywem przewodnim konkursu był temat: Jak Fundusze Europejskie wpłyną pozytywnie na otaczające nas środowisko naturalne (PO Infrastruktura i Środowisko). PoniŜej przykładowe konkursy poświęcone promocji Funduszy Europejskich w ramach regionalnych programów operacyjnych, realizowane w regionach: województwo dolnośląskie "RPO w twoich oczach" konkurs dla dziennikarzy i redakcji prasowych, radiowych i telewizyjnych, województwo śląskie Jestem Europejczykiem konkurs wiedzy o UE dla przedszkolaków, konkurs plastyczny Moja europejska rodzina skierowany do uczniów szkół podstawowych, województwo świętokrzyskie konkurs dla mediów regionalnych Świętokrzyskie w Europie - Konkurs skierowany do dziennikarzy z regionalnych redakcji prasowych, radiowych oraz telewizyjnych, konkurs plastyczny Moje Marzenia - Konkurs kierowany do podopiecznych placówek z obszaru wykluczenia społecznego i integracji społecznej Domów Pomocy Społecznej, Warsztatów Terapii Zajęciowej, Zakładów Aktywności Zawodowej, Domów Dziecka. województwo małopolskie 12\n13 konkurs filmowy Unią Nakręceni, województwo mazowieckie konkurs pt. Człowiek najlepsza inwestycja na najlepszy komiks promujący PO KL, województwo podkaprackie konkurs na Ambasadora Europejskiego Funduszu Społecznego - celem konkursu było wyróŝnienie i wypromowanie osób/instytucji, które aktywnie działały na rzecz pozyskiwania środków, realizacji oraz promocji projektów dofinansowanych ze środków EFS, województwo lubuskie konkurs związany z emisją cyklu filmów Obudź swoje Ŝycie na antenie Telewizji Przewodowej w Zielonej Górze, województwo warmińsko mazurskie konkursu Ambasador EFS 2009, województwo wielkopolskie konkurs Młodzi wiedzą o funduszach. EDUKACJA Seminaria/ szkolenia/warsztaty/spotkania informacyjne 15. Cykl seminariów Euro na zdrowie. Euro na zdrowie było inicjatywą informacyjno edukacyjną Ministerstwa Rozwoju Regionalnego, realizowaną przy współpracy merytorycznej Ministerstwa Zdrowia, w okresie styczeń-kwiecień 2009 r. Na projekt składało się 16 regionalnych seminariów, w trakcie których zostało przeszkolonych ok osób. Projekt ten miał na celu podniesienie poziomu wiedzy na temat moŝliwości wykorzystywania Funduszy Europejskich wśród pracowników jednostek sektora ochrony zdrowia - potencjalnych beneficjentów unijnej pomocy. Uczestnicy uzyskali informacje na temat moŝliwości dofinansowania projektów zarówno inwestycyjnych, jak teŝ szkoleniowych. Podczas warsztatów, uczyli się jak sporządzać dokumentację aplikacyjną w zakresie przedsięwzięć związanych z ochroną zdrowia, współfinansowanych ze środków europejskich, z naciskiem na Programy Operacyjne Infrastruktura i Środowisko, Kapitał Ludzki oraz Regionalne Programy Operacyjne. 13\n14 16. Euro dla przedsiębiorców. Pod koniec 2009 roku rozpoczął się cykl 16 regionalnych seminariów edukacyjnych dla przedsiębiorców, zorganizowany przez MRR i Polską Konfederację Pracodawców Prywatnych Lewiatan. Do kwietnia 2010 r. uczestniczyło w nim łącznie ok przedstawicieli przedsiębiorstw, w szczególności mikro, małych i średnich firm. Konferencje miały formę wykładowo-warsztatową. Ponadto, zapewniono moŝliwość indywidualnych konsultacji i dyskusji z ekspertami. Konsultacji udzielali trenerzy/konsultanci oraz (w przypadku zainteresowania współpracą w zakresie projektu) przedstawiciele instytucji udzielających wsparcia (Polska Agencja Rozwoju Przedsiębiorczości, urzędy marszałkowskie, Regionalne Instytucje Finansujące). W ramach wykładów i warsztatów poruszane były m.in. takie kwestie jak: kryteria wyboru projektów, proces oceny oraz podstawowe elementy wniosku o dofinansowanie, umowy o dofinansowanie, wniosku o płatność, a takŝe informacje o pakiecie antykryzysowym MRR. 17. Euro dla Polonii. W październiku 2009 r. przedstawiciele Ministerstwa Rozwoju Regionalnego przeprowadzili spotkanie informacyjne z zakresu pozyskiwania środków europejskich dla środowisk polonijnych. Podczas spotkania prelegenci przedstawili uczestnikom załoŝenia polityki spójności na lata , omówili programy operacyjne, do których mogą aplikować przedstawiciele Polonii i udzielili wielu konsultacji w zakresie prezentowanych programów. W seminarium wzięło udział 48 przedstawicieli stowarzyszeń, związków i organizacji polonijnych z krajów europejskich. 18. Seminaria dla dziennikarzy lokalnych. W 2009 r. IK NSRO ds. informacji i promocji FE kontynuowała współpracę z Fundacją Centrum Europejskie Natolin w ramach IV edycji Studium Dziennikarstwa Europejskiego, organizowanego przez Fundację. MRR wspólnie z Centrum zorganizowało cykl czterech seminariów poświęconych moŝliwościom ubiegania się o dofinansowanie w ramach funduszy strukturalnych i Funduszu Spójności w Polsce w latach , a takŝe promocji dobrych praktyk z okresu Uczestnikami seminariów byli dziennikarze lokalni i regionalni oraz przedstawiciele mediów akademickich, zajmujący się zawodowo problematyką europejską. 19. Spotkania Fundusze Europejskie w drodze do szkoły Fundusze Europejskie w drodze do szkoły to cykl lekcji edukacyjnych słuŝący uświadomieniu uczniom szkół podstawowych związku pomiędzy inwestycjami współfinansowanymi ze środków Unii Europejskiej, a szeroko rozumianą poprawą bezpieczeństwa w ruchu drogowym. Projekt był realizowany przez IK NSRO ds. informacji i promocji FE oraz w współpracy z policją. KaŜda lekcja edukacyjna składała się z dwóch części. W pierwszej, policjanci z Mazowieckiej Komendy Wojewódzkiej Policji opowiadali dzieciom o zasadach bezpiecznego zachowania się na drodze, pokazując m.in. filmy edukacyjne. Następnie, osoby znane dzieciom z mediów (Michał Juszczakiewicz, Przemysław Saleta oraz Joanna Jabłczyńska) czytali ksiąŝeczkę Mieszkam w Europie. Konkurs, która w formie zabawnego opowiadania przybliŝa najmłodszym tematykę Unii Europejskiej i Funduszy Europejskich. Całość wieńczył konkurs z nagrodami 14\n15 w postaci pakietu materiałów odblaskowych. Pytania dotyczyły zarówno bezpieczeństwa na drogach, jak i funduszy unijnych. 20. Szkolenia organizowane przez IZ PO i IZ RPO Działania obejmowały organizację wielu warsztatów i spotkań szkoleniowych dla beneficjentów m.in. z zakresu podpisywania umów, zasad rozliczania projektów, sprawozdawczości, procedur kontrolnych, procedury zamówień publicznych, oceny wpływu przedsięwzięcia na środowisko, zasad udzielania pomocy publicznej, wypełniania obowiązków informacyjno-promocyjnych. Ogółem w 2009 r. IZ PO i IZ RPO oraz IK RPO zorganizowały konferencji/szkoleń/warsztatów. 21. Szkolenia dla pracowników Sieci Punktów Informacyjnych. W okresie sprawozdawczym IK NSRO ds. informacji i promocji FE przeprowadziła 10 cykli szkoleniowych dla pracowników nowoprzyjętych i zaawansowanych. Tematyka szkoleń dotyczyła: wprowadzenia do systemu wdraŝania funduszy na lata , cyklu Ŝycia projektu (wniosek o dofinansowanie, procedury odwoławcze, umowa, zabezpieczenia rozliczenia, sprawozdawczość, kontrola) w podziale na projekty twarde i miękkie (w tym akty prawne, wytyczne, rz regulujące ww. procesy), pomocy publicznej - schematy pomocy (działania, poddziałania w programach operacyjnych), profesjonalnej obsługi klienta. Szkolenia skierowane były do konsultantów udzielających informacji podmiotom z sektorów: przedsiębiorcy, szkolnictwo, organizacje pozarządowe, ochrona zdrowia. Ponadto, rozpoczęto drugą serię szkoleń (do końca 2009 rozpoczęto 4 cykle szkoleń, które kontynuowane były w I kwartale 2010 r.) dotyczących PO IG i PO KL. 22. Seminaria horyzontalne dla pracowników instytucji NSRO. Od lipca do listopada 2009 r. zorganizowane zostały seminaria z zakresu wdraŝania Funduszy Europejskich , skierowane do pracowników instytucji NSRO. Celem seminariów było podniesienie poziomu wiedzy pracowników ww. instytucji, na temat systemu wdraŝania funduszy, ze szczególnym uwzględnieniem zasad wynikających z wytycznych Ministra Rozwoju Regionalnego. Była to V juŝ edycja ww. seminariów. W seminariach wzięło udział ok. 700 osób. INFORMACJA Punkty informacyjne 23. Prowadzenie punktów Od 2008 r. Urzędy Marszałkowskie, z inicjatywy IK NSRO ds. informacji i promocji FE - na podstawie porozumień 15\n16 informacyjnych. z Ministerstwem Rozwoju Regionalnego, tworzyły w Polsce Sieć Punktów Informacyjnych, których pracownicy bezpłatnie udzielają informacji na temat moŝliwości pozyskania środków z Funduszy Europejskich. Osoby, które przyjdą do punktu, skontaktują się telefonicznie lub pocztą elektroniczną, po podaniu podstawowych informacji o własnym statusie i pomyśle na projekt, otrzymują od konsultantów informacje o wszystkich moŝliwościach pozyskania dofinansowania unijnego lub o ewentualnym udziale w projekcie finansowanym z unijnych programów. Punkty Informacyjne działające w ramach Sieci Punktów Informacyjnych zobowiązane są do zapewnienia wysokiego standardu usług, w szczególności poprzez przekazywanie profesjonalnej i rzetelnej informacji o Funduszach Europejskich, zapewnienie odpowiednich zasobów ludzkich i infrastruktury umoŝliwiającej przekazanie wiedzy beneficjentom. Istotnym celem, do którego osiągnięcia dąŝy MRR jest dostępność informacji. Dlatego tworzone Punkty Informacyjne mają być dostępne równieŝ dla osób niepełnosprawnych. W grudniu 2009 roku funkcjonowało 17 Głównych Punktów Informacyjnych przy urzędach marszałkowskich oraz 83 Lokalnych Punktów Informacyjnych na poziomie podregionów. Ponadto zawarta została umowa z Polską Agencją Informacji i Inwestycji Zagranicznych na prowadzenie Punktu Informacyjnego FE dla inwestorów zagranicznych. Punkt przy PAIiIZ został uruchomiony w czerwcu 2009 roku. W 2009 roku kontynuował swoją działalność Centralny Punkt Informacyjny MRR w Warszawie. Łącznie w sieci w 2009 r. funkcjonowało 102 punkty informacyjne. Punkty informacyjne, oprócz udzielania informacji o FE, dystrybuują publikacje dotyczące FE, a takŝe organizują i prowadzą spotkania informacyjne o Funduszach Europejskich dla beneficjentów i potencjalnych beneficjentów. W 2009 roku zorganizowanych zostało 390 spotkań. W okresie sprawozdawczym przez Sieć Punktów Informacyjnych Funduszy Europejskich drogą telefoniczną, mailową i podczas konsultacji bezpośrednich udzielono ponad 141 tysięcy odpowiedzi na zapytania, w tym Centralny Punkt Informacyjny Funduszy Europejskich MRR udzielił łącznie odpowiedzi na pytania beneficjentów i potencjalnych beneficjentów. Ponadto pracownicy CPI prowadzili prezentacje merytoryczne podczas wykładów otwartych organizowanych przez UKIE w Centrum Informacji Europejskiej. Tematyka zrealizowanych wykładów obejmowała m.in.: Fundusze Europejskie na rozwój turystyki, Inwestycja w człowieka istotą Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki, Ocena wniosków w Programie Kapitał Ludzki, Skąd wziąć pieniądze na uruchomienie własnego biznesu. W Centralnym Punkcie Informacyjnym zorganizowane zostały cztery spotkania informacyjne dla kobiet wracających na rynek pracy po urlopach wychowawczych, będące wspólną inicjatywą IK NSRO ds. informacji i promocji FE oraz IZ PO KL. Spotkania przebiegały pod hasłem Mama moŝe wszystko, a formuła organizacyjna spotkań uwzględniała udział beneficjentów Priorytetu 6 PO KL wraz z prezentacją oferty skierowanej do kobiet po urlopach macierzyńskich i wychowawczych, profesjonalną opiekę nad dziećmi na czas trwania spotkania, prezentację działań i dobrych praktyk oraz konsultacje indywidualne. 16\n17 Działalność wydawnicza 24. Publikacje. W 2009 r. Ministerstwo Rozwoju Regionalnego było wydawcą kilku atrakcyjnych albumów (m.in. Polska pięknieje. 7 cudów Funduszy Europejskich, Narodowy Plan Rozwoju Efekty) oraz przewodników tematycznych (Fundusze Europejskie na energetykę odnawialną, MoŜliwości finansowania kultury z FE, przewodniki z konkursu dotacji). Publikacje MRR były dystrybuowane w trakcie róŝnorodnych spotkań, seminariów, konferencji, poprzez Sieć Punków Informacyjnych, a takŝe były wysyłane do bezpośrednio zainteresowanych osób i podmiotów. Większość publikacji dostępna jest w wersji elektronicznej na stronach internetowych ministerstwa. Ponadto, oprócz dodruku dokumentów strategicznych (NSS ) oraz dokumentów programowych (programy operacyjne) Ministerstwo publikowało liczne broszury, foldery oraz biuletyny informacyjne. Jak co roku ukazały się sprawozdania i ekspertyzy. IZ PO, IZ RPO i IK RPO w 2009 r. wydały ogółem egzemplarzy publikacji poświęconych FE. Miały one róŝnoraki charakter - były to przewodniki, albumy, podręczniki oraz ulotki poświęcone FE w ramach poszczególnych programów operacyjnych. Internet 25. Prowadzenie serwisów internetowych poświęconych FE. W 2009 r. prowadzony był przez MRR portal Łącznie w 2009 r. portal Funduszy Europejskich odwiedziło osób. Informacje na temat środków unijnych publikowane były równieŝ na bieŝąco na stronie Ministerstwa Rozwoju Regionalnego pod adresem IK RPO opracowała na stronie serwis tematyczny dotyczący 16 RPO, zawierający informacje na temat poszczególnych programów, instytucji zaangaŝowanych w ich wdraŝanie oraz aktualne wydarzenia. IZ PO i IZ RPO utrzymywały w okresie sprawozdawczym własne strony internetowe, na których zamieszczane były aktualne informacje na temat podejmowanych działań, ogłoszenia dotyczące konkursów, listy rankingowe, dokumenty, publikacje, etc. Stosowano takŝe takie narzędzia jak ing i rozsyłanie newsletterów. Na uwagę zasługują nowe formy komunikacji internetowej: 17\n18 województwo łódzkie uruchomienie bloga na stronie zamieszczanie materiałów edukacyjnych i informacyjnych na portalach społecznościowych: YouTube, SlideShare, Scribd, Flickr, województwo śląskie - wykorzystanie narzędzi bezpośredniego dotarcia do mieszkańców regionu poprzez portal gazeta.pl (geotargeting), 26. Mapa Dotacji UE. Istotną formą działań informacyjno-promocyjnych o Funduszach Europejskich w roku 2009 był serwis Mapa Dotacji UE - zawierający wykaz wszystkich projektów realizowanych w ramach Narodowego Planu Rozwoju oraz Narodowej Strategii Spójności. W sumie w serwisie znajdowały się informacje o ponad 115 tysiącach projektów, z czego ponad 300 opisów projektów wzbogacone było zdjęciami, filmami, animacjami i prezentacjami. 27. Baza wiedzy o Funduszach Europejskich. W 2009 r. funkcjonował takŝe intranetowy serwis Baza Wiedzy o Funduszach Europejskich, będący systemem zarządzania publikacją i wymianą informacji oraz pełniący funkcję bazy dokumentów z dostępną wyszukiwarką zasobów informacyjnych w celu wymiany informacji pomiędzy instytucjami zaangaŝowanymi w zarządzanie wdraŝaniem FE. 28. INFORM, INIO, Grupa Sterująca ds. Informacji i Promocji, Grupa Robocza do spraw informacji, promocji i szkoleń przy KK NSRO. Wymiana doświadczeń W 2009 r. przedstawiciele IK NSRO w zakresie informacji i promocji FE oraz IZ PO i IZ RPO, aktywnie brali udział w spotkaniach grup/sieci współpracy KE, tj.: INFORM (IK NSRO, IZ PO oraz IZ RPO) INIO (IZ PO KL), a takŝe na forum krajowym w spotkaniach: Grupy Sterującej ds. Informacji i Promocji, składającej się z przedstawicieli IK NSRO, IZ PO, IZ RPO i IK RPO, Grupy Roboczej do spraw informacji, promocji i szkoleń przy Komitecie Koordynującym NSRO, składającej się z przedstawicieli IK NSRO, IZ Programem Rozwoju Obszarów Wiejskich, IZ PO ZrównowaŜony Rozwój Sektora Rybołówstwa i NadbrzeŜnych Obszarów Rybackich , Ministerstwa Spraw Zagranicznych, Przedstawicielstwa KE w Polsce oraz partnerów społeczno-gospodarczych. Spotkania te słuŝą wymianie doświadczeń i informacji na temat prowadzonych działań, a w przypadku Grupy Sterującej i Grupy Roboczej przy KK NSRO takŝe tworzeniu zaleceń (tzw. rekomendowanych dobrych praktyk) sprzyjających zapewnieniu komplementarności działań informacyjnych i promocyjnych w zakresie funduszy strukturalnych i Funduszu Spójności realizowanych w ramach poszczególnych PO/RPO. Ponadto IZ PO i IZ RPO, organizowały dla instytucji zaangaŝowanych we wdraŝanie poszczególnych PO/RPO - szereg spotkań dotyczących spraw bieŝących i słuŝących wymianie informacji/doświadczeń. 18\n19 29. Badania prowadzone przez IK NSRO. Ewaluacja W 2009 roku IK NSRO ds. informacji i promocji FE przeprowadziła pięć badań jedno strategiczne, którego wyniki pozwoliły wytyczyć dalszy kierunek horyzontalnych działań informacyjnych i promocyjnych oraz monitorować postęp wskaźników załoŝonych w Strategii komunikacji Funduszy Europejskich w Polsce w ramach Narodowej Strategii Spójności na lata oraz cztery badania operacyjne, pozwalające usprawniać i optymalizować poszczególne działania. Były to: Badanie skuteczności działań informacyjnych i promocyjnych na temat Funduszy Europejskich i analiza społecznego odbioru tych działań Badanie strategiczne, o charakterze sondaŝu na ogólnopolskiej reprezentatywnej próbie, powtarzane rokrocznie. Jego głównym celem było oszacowanie dynamiki zmiany świadomości społecznej na temat Funduszy Europejskich. Najistotniejsze wyniki pokazały, Ŝe w porównaniu do poprzednich lat wzrósł poziom podstawowej znajomości Funduszy Europejskich rozpoznawalności znaku Narodowej Strategii Spójności (w porównaniu z rokiem 2008 wzrost o 11 punktów procentowych - z 18% do 29%), znajomości nazw Fundusze Europejskie (odsetek osób które spotkały się z tą nazwą oraz wiedzą co ona oznacza wzrósł o 10 punktów procentowych w porównaniu do roku 2008 z 44% do 54% oraz o 33 punkty procentowe w stosunku do roku 2006 z 21% do 54%) i Narodowa Strategia Spójności (wzrost o 19 punktów procentowych w porównaniu do 2007 roku z 5% do 24%). Badanie skuteczności kampanii Dobra Informacja Na Dobry Początek Badanie operacyjne, dwuetapowe; na ogólnopolskiej, reprezentatywnej próbie. Wykazało ono m.in., Ŝe konwencja reklamy została pozytywnie odebrana telewizyjny spot reklamowy w stopniu co najmniej umiarkowanym podobał się niemal czterem piątym (77%) respondentów. Ponadto, reklama była właściwie odczytywana zapytani o sens reklamy, respondenci stwierdzali najczęściej, iŝ mówiła ona o źródłach informacji o Funduszach Europejskich (29%), o moŝliwości uzyskania dofinansowania z FE (26%), o istnieniu serwisu funduszeeuropejskie.gov.pl (24%), o moŝliwości starania się o dofinansowanie (23%) oraz o istnieniu punktów informacyjnych (14%). W świetle wyników badania, kampania osiągnęła cel rozpropagowania konkretnych źródeł informacji o FE po kampanii odsetek osób spontanicznie wymieniających adres strony internetowej funduszeeuropejskie.gov.pl jako miejsca poszukiwania wiedzy o FE, w stosunku do poziomu wyjściowego, wzrósł z 7% do 15%, zaś procent osób mówiących w tym kontekście o punktach informacyjnych - z 15% do 21%. Badanie Punktów Informacyjnych tworzących System Informacji o Funduszach Europejskich oraz działających w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki Badanie operacyjne, prowadzone technikami analizy ankiet dla klientów punktów informacyjnych, tajemniczego klienta (wizyty osobiste, e, telefony) oraz wywiadów jakościowych z konsultantami dotyczyło istniejących punktów informacyjnych. W zakres badania weszła kompleksowa analiza jakości funkcjonowania punktów informacyjnych w aspektach takich jak: obsługa klienta, infrastruktura lokalowa, organizacja pracy, promocja usług i współpraca z innymi 19\n20 instytucjami. Badanie pokazało, Ŝe średnia ocena wszystkich punktów w kaŝdym z badanych obszarów wyniosła 69,9 na skali od 0 do 100, co naleŝy uznać za dość dobry wynik. Efektem badania były zindywidualizowane tabele rekomendacji przekazane do kaŝdego z punktów informacyjnych. Analiza uŝyteczności portalu Funduszy Europejskich Badanie operacyjne, wykonywane technikami analizy eksperckiej, obserwacji uŝytkowników, badania eye tracking. Przeprowadzone zostało po to, aby sprawdzić na ile architektura informacyjna i zastosowane rozwiązania graficzne portalu są zgodne z obowiązującymi standardami oraz jak funkcjonują w interakcji z uŝytkownikami. NajwaŜniejszy wynik badania - ocena ogólna strony wyniósł 4,5 na skali 0 6 punktów. Bardzo wysokie - 100% oceny m.in. uzyskało menu i zastosowane mechanizmy informatyczne, relatywnie słabsze noty dotyczyły wyszukiwarki oraz sposobu konstruowania tekstów. Większość rekomendacji wyznaczających kierunek optymalizacji serwisu została juŝ wdroŝona. Badanie stron internetowych instytucji tworzących system wdraŝania Funduszy Europejskich na lata Dwuetapowe badanie operacyjne, wykonywane techniką analizy eksperckiej. Jego celem było sprawdzenie na ile strony internetowe prowadzone przez instytucje systemu wdraŝania Funduszy Europejskich (100 stron) są poprawne merytorycznie, tj. zgodne z najwaŝniejszymi dokumentami Wytycznymi MRR w zakresie informacji i promocji, Strategią komunikacji Funduszy Europejskich oraz na ile są przyjazne dla uŝytkownika i wygodne w obsłudze według nowoczesnych standardów uŝyteczności stron internetowych. Po etapie diagnozy nastąpiło wydanie rekomendacji, a później monitoring stopnia ich wdroŝenia. Badanie wykazało, Ŝe instytucje w znacznym stopniu uwzględniły informację zwrotną na temat wyników analizy prowadzonych przez siebie stron - poprawność merytoryczna i wizualna witryn poprawiła się średnio o 14 punktów procentowych - z 65% do 79%. 30. Badania prowadzone przez IZ PO i IZ RPO. W okresie sprawozdawczym IZ PO i IZ RPO przeprowadziły 22 badania, wśród których znajdują się: badania odbioru elementów kampanii medialnych, badania uŝyteczności poszczególnych narzędzi komunikacji, takich jak publikacje, strony internetowe, czy punkty informacyjne, systematyczna diagnoza stopnia poinformowania społeczeństwa i beneficjentów, takŝe potencjalnych, na temat Funduszy Europejskich w ramach poszczególnych programów operacyjnych. 20\nLp. Przygotowanie, publikacja i dystrybucja materiałów promocyjnych i informacyjnych 1. Produkcja broszur, ulotek, plakatów, informujących o POKL - IZ\nFormularz sprawozdawczy dotyczący promocji i informacji Numer programu (CCI): CCI 2007 PL 051 PO 001 Nazwa programu: Program Operacyjny Kapitał Ludzki Załącznik do sprawozdania nr: II/2009/POKL Okres sprawozdawczy:\nZałącznik 2 Formularz sprawozdawczy dotyczący promocji i informacji Numer programu (CCI): CCI 27 PL 161 PO 3 Nazwa programu: Załącznik do sprawozdania nr: Program Operacyjny Rozwój Polski Wschodniej II/29/PO


Szał zakupów w światowym stylu. Jak wykorzystać okazje za granicą?\nBrzmi, jak czyste szaleństwo? Okazuje się, że to właśnie w Londynie, korzystając z promocji i oferty ulubionych marek, można wydać na zakupy mniej niż w Polsce. A do tego łączymy ze sobą kilka opcji: podróż, ogromny wybór i możliwość spędzenia weekendu marzeń!\nWiele znanych marek i sklepów w UK oferuje swoim klientom przeceny nawet do -70%. Promocje obowiązują nie tylko na odzież, ale także na sprzęt RTV i AGD, a więc telewizory, laptopy, pralki, telefony i wszelkie inne akcesoria. W ciągu dwóch dni można więc zaopatrzyć swoją szafę w modę na światowym poziomie, a swoje mieszkanie w urządzenia wysokiej klasy! Piękne sukienki, torebki, szpilki, dodatki, stroje kąpielowe – co jeszcze przyda się w nadchodzącym sezonie?\nWystarczy kilka przykładów z zeszłego roku. Oto przeceny z Debenhams, brytyjskiej sieci domów towarowych:\n– Skórzana kurtka przeceniona ze £150 na £75.\n– Koszula Preen / Edition Frill przeceniona z £45 na £22.50.\n– Zestaw damski Debenhams Roma Cutlery 44 przeceniony ze £120 na £60.\nWyjazd do Wielkiej Brytanii lub Niemiec dobrze zaplanować z odpowiednim wyprzedzeniem. Dzięki temu bilety lotnicze kupimy nawet za 50PLN! Znając powyższe terminy możesz zrobić zakupy m.in. w Harrods, Selfridges lub Harvey Nichols. W tych miejscach znajdziemy przeceny i wyprzedaże -50, -70% odzieży, butów, galanterii skórzanej i wszelkich dodatków.Jak to wszystko zaplanować?\nGdzie musicie być?\nMądre transferowanie pieniędzy – skorzystaj z TransferGo\nChoć na zagranicznym shoppingu możesz kupować za przysłowiowe grosze, fundusze i tak będą potrzebne. Dzięki usłudze TransferGo bardzo tanio przelejesz w Europie pieniądze online, a środki znajdą się na koncie już następnego dnia. To dobra okazja, aby przetransferować dowolną kwotę szybko i łatwo, nie martwiąc się o formalności i wysokie koszty operacji. Co więcej, za polecenie TranferGo otrzymacie £20! To szansa dla wszystkich, aby zyskać dodatkowe fundusze na super zakupy, a uwierzcie nam: za £20 możecie na wyprzedażach kupić prawdziwe cuda!\nTo bardzo proste. Wystarczy założyć profil i się zalogować, dokonać rezerwacji i podać dane odbiorcy. Potem wystarczy przelać pieniądze lokalnie, a my zajmiemy się resztą. Co pozostaje wam? Udane zakupy. Wymiana garderoby zawsze poprawia humor. Do dzieła!


Cykl koncertów organowych w Świętej Lipce: prof. Julian Gembalski\n18 sierpnia w Sanktuarium Maryjnym w Świętej Lipce zainaugurowany zostanie cykl koncertów organowych w hołdzie Feliksowi Nowowiejskiemu.\n12 sierpnia w Parku im. Henryka Wieniawskiego w Poznaniu odbędzie się koncert Michała Wróblewskiego w ramach projektu "Novo-Nowowiejski".\nFeliks Nowowiejski człowiek i dzieło\n11 sierpnia w Barczewie odbędzie się spotkanie z dr Iwoną Fokt, wieloletnią badaczką, znawczynią życia i twórczości Feliksa Nowowiejskiego, autorką wystaw i wielu artykułów poświęconych kompozytorowi.\n5 sierpnia w Parku im. Romana Maciejewskiego w Poznaniu odbędzie się koncert Filipa Chojnackiego w ramach projektu "Novo-Nowowiejski".\nMuzyka Feliksa Nowowiejskiego na Finał Jubileuszowych 40. Dniach Muzyki Karola Szymanowskiego w Zakopanem\n4 sierpnia o godz. 20.00 w Kościele p.w. św. Krzyża w Zakopanem odbędzie się Koncert orkiestry kameralnej z muzyką Feliksa Nowowiejskiego na Finał Jubileuszowych 40. Dniach Muzyki Karola Szymanowskiego.\nNovo-Nowowiejski - cykl koncertów plenerowych\nNovo-Nowowiejski to letni cykl plenerowych koncertów z muzyką Feliksa Nowowiejskiego wykonywaną na organach Hammonda. Recitale odbywać się będą w każdą sobotę od 29 lipca do 26 sierpnia w parkach, amfiteatrach, na skwerach i placach Poznania. Wydarzenie powstało z inicjatywy Stowarzyszenia Jazz Poznań.\nRecital organowy w ramach Festiwalu „Nowowiejski-Świdnica-Organy”\n30 czerwca o godz. 18.30 w Kościele Pokoju p.w. św. Trójcy w Świdnicy odbędzie się Recital organowy Karola Mossakowskiego w ramach Festiwalu „Nowowiejski-Świdnica-Organy”.\n28 czerwca o godz. 17.00 w Bibliotece Śląskiej w Katowicach odbędzie się koncert „Baśnie i legendy” w ramach cyklu „Co mi w duszy gra?”.\n„Quo vadis artysto?”\n22 czerwca o godz. 16.30 w Filharmonii Pomorskiej im. I.J. Paderewskiego w Bydgoszczy odbędzie się koncert „Quo vadis artysto?”.\nKoncert organowy w ramach cyklu „Nowowiejski na propsie!”\nW niedzielę, 25 czerwca o godz. 16.15 w Bazylice Prymasowskiej w Gnieźnie odbędzie się Koncert utworów organowych Feliksa Nowowiejskiego w ramach cyklu „Nowowiejski na propsie!”.\nW niedzielę, 25 czerwca o godz. 18.00 w Studio Koncertowym Polskiego Radia w Katowicach odbędzie się koncert „Muzyka ludowa” w ramach cyklu „Co mi w duszy gra?”.\nKoncert kameralny na Święto Świętej Trójcy w ramach Festiwalu „Nowowiejski-Świdnica-Organy”\nW niedzielę, 11 czerwca o godz. 18.30 w Kościele Pokoju p.w. św. Trójcy w Świdnicy odbędzie się Koncert kameralny na Święto Świętej Trójcy w ramach Festiwalu „Nowowiejski-Świdnica-Organy”.\nXIII Festiwal „O Warmio moja miła” Feliksa Nowowiejskiego\n2 czerwca 2017 roku w Olsztynie odbędą się kolejne wydarzenia w ramach trwającego XIII Festiwalu „O Warmio moja miła” Feliksa Nowowiejskiego.\nKoncert kameralny w ramach Festiwalu „Nowowiejski-Świdnica-Organy”\nW niedzielę, 4 czerwca o godz. 18.30 w Kościele Pokoju p.w. św. Trójcy w Świdnicy odbędzie się Koncert kameralny w ramach Festiwalu „Nowowiejski-Świdnica-Organy”.\nTematyka marynistyczna w twórczości Feliksa Nowowiejskiego\nW dniach 21-22 kwietnia 2017 roku w Szczecinie odbędzie się Konferencja naukowo-artystyczna "Tematyka marynistyczna w twórczości Feliksa Nowowiejskiego".\n„Nowowiejski 2017” – wyniki odwołań\nLista pozytywnie rozpatrzonych odwołań do Programu „Nowowiejski 2017” została opublikowana 13 kwietnia 2017 roku przez Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Operatorem programu jest Instytut Muzyki i Tańca.\nNowowiejski w BBC Radio 3\n23 marca 2017 w audycji "Through the Night" na antenie BBC Radio 3 odtworzono "Missa pro pace" op. 49 nr 3 Feliksa Nowowiejskiego.\n10 kwietnia 2017 roku w Auli Nova w Poznaniu odbędzie się Recital organowy Andrzeja Mikołaja Szadejki. Recital odbędzie się w ramach IV Międzynarodowej Sesji Naukowej "Zabytkowe organy i inne instrumenty klawiszowe - zagadnienia restauracji i rekonstrukcji", która odbędzie się w dniach 10-11 kwietnia w Poznaniu.\nKoncert w ramach 21. Wielkanocnego Festiwalu Ludwiga van Beethovena\nW niedzielę, 9 kwietnia o godz. 12.00 w Sali koncertowej Filharmonii Narodowej odbędzie się koncert w ramach 21. Wielkanocnego Festiwalu Ludwiga van Beethovena.\nTowarzystwo im. F. Nowowiejskiego wraz z Instytutem Muzyki i Tańca oraz Akademią Muzyczną im. I. J. Paderewskiego w Poznaniu zapraszają młodych organistów do udziału w Międzynarodowym Konkursie Organowym im. Feliksa Nowowiejskiego.\nDwie nominacje do Fryderyków 2017 dla „Quo vadis”\nNiezwykle miło nam poinformować, że album „Quo vadis” Feliksa Nowowiejskiego, którego producentami są Instytut Muzyki i Tańca oraz Filharmonia Warmińsko-Mazurska im. Feliksa Nowowiejskiego w Olsztynie został nominowany do nagrody Fryderyk 2017 w dwóch kategoriach muzyki poważnej.\n„Nowowiejski 2017” - wyniki naboru\nWyniki naboru wniosków do Programu „Nowowiejski 2017” zostały opublikowane 3 marca 2017 roku przez Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Operatorem programu jest Instytut Muzyki i Tańca.\nSpotkanie promocyjne - „Quo vadis” Nowowiejskiego\n28 lutego 2017 roku o godz. 14.00 w Sali koncertowej Filharmonii Warmińsko-Mazurskiej im. Feliksa Nowowiejskiego w Olsztynie odbędzie się spotkanie promocyjne z okazji wydania albumu CD „Quo vadis” Feliksa Nowowiejskiego.\n7 lutego 2017 roku rozstrzygnięte zostały dwa ogólnopolskie konkursy dla uczniów szkół muzycznych II st. – Ogólnopolski Konkurs na Aranżację Dzieł Feliksa Nowowiejskiego oraz Ogólnopolski Konkurs Wiedzy o Feliksie Nowowiejskim.\nDzisiaj, 7 lutego 2017 roku mija 140. rocznica urodzin Feliksa Nowowiejskiego, polskiego kompozytora, dyrygenta, organisty, pedagoga i chórmistrza.\nKoncert z okazji 140. rocznicy urodzin Feliksa Nowowiejskiego i 9. rocznicy Salonu Muzycznego\n8 lutego 2017 roku w Salonie Muzycznym Feliksa Nowowiejskiego w Poznaniu odbędzie się specjalny koncert rocznicowy.\nFeliks Nowowiejski - „Quo vadis”, scena III „Katakumby”\n7 lutego 2017 roku do sprzedaży trafi pierwsze studyjne nagranie płytowe „Quo vadis” Feliksa Nowowiejskiego z udziałem wybitnych solistów. Dwupłytowy album CD zostanie wydany w ramach obchodów Roku Feliksa Nowowiejskiego.\nObchody 140. rocznicy urodzin Feliksa Nowowiejskiego\n7 lutego 2017 roku w Barczewie odbędzie się koncert i wystawa w ramach obchodów 140-tej rocznicy urodzin Feliksa Nowowiejskiego.\n6 i 7 lutego 2017 roku w Ogólnokształcącej Szkole Muzycznej I i II st. im. Feliksa Nowowiejskiego w Gdańsku odbędą się Dni Feliksa Nowowiejskiego.


103 km/h przez Kamieńczyk | eWyszków - Wyszków\neWyszków » Wiadomości » 103 km/h przez Kamieńczyk\n103 km/h przez Kamieńczyk\n29 maja 2022, 09:43, KPP w Wyszkowie, red. Miłosz Magrzyk\nNastępstwem zbyt szybkiej jazdy są m.in. dłuższa droga hamowania i brak kontroli nad pojazdem, co w konsekwencji może doprowadzić do wypadku.\nW czwartek po 13.00 w Kamieńczyku na ul. Warszawskiej policjanci ruchu drogowego Komedy Powiatowej Policji w Wyszkowie zatrzymali do kontroli drogowej zbyt szybkiego kierującego volkswagenem, który przez obszar zabudowany pędził z prędkością o 53 km/h wyższą niż dopuszczalna.\nZa rażące przekroczenie dopuszczalnej prędkości w terenie zabudowanym mieszkańcowi powiatu wyszkowskiego mundurowi zatrzymali prawo jazdy na okres trzech miesięcy, ukarali go surowym mandatem karnym oraz dopisali do konta kierowcy punkty karne.\nWarto pamiętać, że jeżeli osoba, której zatrzymano dokument prawa jazdy, w okresie 3 miesięcy po raz kolejny zostanie zatrzymana w takich okolicznościach przez policjantów, to czas zatrzymania dokumentu wydłużony zostanie do 6 miesięcy. Kolejne zatrzymanie w związku z podobną sytuacją wiąże się z cofnięciem uprawnień i koniecznością ponownego zdawania egzaminu.


Kreatywna Jacewiczówka - blog: 261. "Makowy dworek", czyli mały powrót do przeszłości.\n261. "Makowy dworek", czyli mały powrót do przeszłości.\nWitajcie poniedziałkowo i wiosennie ;) Dziś zaproszę Was na odrobinę retrospekcji :) Oczywiście post podsumowujący zabawę z "Makowym dworkiem" ukazał się już w styczniu (zapraszam, jeśli nie mieliście okazji poczytać), ale z różnych przyczyn, mój haft dopiero niedawno doczekał się oprawy. Troszkę mu to wyszło na dobre, bo przy okazji udało się zabrać haft na sesję podwórkową.\nZanim pokaz, zapraszam jeszcze raz, na kilka słów o mojej interpretacji haftu.\nDo haftu wybrałam białą aidę, gęstości 54/10. Haftowałam dwiema (maki trzema) nitkami mieszaniny mulin - ariadny, b.brand, odry, a nawet w maki wkradła się włóczka. Kolorystyka całkowicie moja, dobierana na podstawie legendy do wzoru. Pomysł (podpowiedziany przez Danusię) na "Makowy.." to maki w 3D, czyli wyhaftowanie ich nieco "grubszych" niż reszta. Wyszywało mi się naprawdę fajnie, chociaż dały mi się we znaki zielenie, a w zasadzie częste ich zmiany podczas haftowania drzew. Zrezygnowałam natomiast z niebieskich, pojedynczych krzyżyków (kwiatuszków?), zastępując je sąsiadującą zielenią. Naprawdę fajnie mi się wyszywało. Haft oprawiłam sama, wykorzystując ramkę zakupioną w markecie budowlanym. Jestem naprawdę zadowolona z uzyskanego efektu!\nA oto i mój "Makowy dworek" w pełnej krasie ...\nPowoli wiosenne porządki zaczynają wkraczać także do komputera, a więc pewnie jeszcze takich wspominkowych postów kilka się pojawi :)\nDziś z żalem schowałam piękne wielkanocne kartki, ale pomyślałam, że zbiorę wszystkie, które do tej pory dostałam i jeszcze raz się nimi pochwalę :)\nDziś już dziękuję :) Lecę łapać słonko!\nAutor: Anna Jacewicz o 14:55:00\nHanulek 4 kwi 2016, 15:23:00\nBardzo ładnie wygląda oprawiony dworek :)\nJudyta Z. 4 kwi 2016, 15:54:00\nŚlicznie wyglądają a oprawa świetnie dobrana :) Coraz bardziej mam chęć na ten dworek ;)\nKatarzyna G 4 kwi 2016, 16:24:00\nMaki Ci wyszły super. Takie wyraźne na tle domku. Oprawa pierwsza klasa.\nkarolina 4 kwi 2016, 16:45:00\nPięknie oprawiłaś ten obraz, maki fajnie się odznaczają:)\nIwona Kołodziej 4 kwi 2016, 17:05:00\nŚwietny efekt. Na plus, że oprawiłaś sama. Super Ci to wyszło. No i prezentacja, na łonie natury. Same plusy. Pozdrawiam.\nRenata Pawlicka 4 kwi 2016, 17:22:00\nSlicznie sie prezentuje :-)\nIwona Syczowska 4 kwi 2016, 17:31:00\nTe pogrubione maki wyszły super. Podziwiam za to samodzielne dobieranie kolorów.\nbozenas 4 kwi 2016, 17:37:00\nBardzo fajnie wyszedł Ci ten obraz:)))pomysł na różne krzyżyki to dobra metoda:)ja sobie teraz wyszyłam w ten sposób gałązkę i też uzyskałam fajny efekt:)\nKreatywnaTV 4 kwi 2016, 17:40:00\nPięknie wyszedł Ci ten hafcik, a pomysł z makami 3D genialny :)\nUla K. 4 kwi 2016, 18:51:00\nPięknie prezentuje się w takiej oprawie :)\nDanuta Kielar 4 kwi 2016, 19:41:00\nZdolniacha z Ciebie Aniu. Oprawić hafcik samej, wcale nie jest tak łatwo, wiem coś o tym. Tobie poszło to świetnie i rameczka idealna. Maki w 3D prezentują się wspaniale.\nAgulek 4 kwi 2016, 21:48:00\nŚliczne:-). A pomysł na maki super...faktycznie wyglądają jak 3D.\nGratuluję piękna praca.\nIzabela Hebda 4 kwi 2016, 23:58:00\nPiękny jest ten obrazek, aż żałuję, że go nie wyhaftowałam.\nMarta 5 kwi 2016, 08:45:00\nPięknie się prezentuje w takiej oprawie :D\nAdrianna Bartnik 5 kwi 2016, 12:46:00\nPiękny domek! świetnie dobrana oprawa, gratuluje ślicznego haftu! Pozdrawiam słonecznie.\nPromyk 5 kwi 2016, 13:19:00\nPrzepięknie wygląda w tej oprawie.:) I warto było poczekać, bo jestem pewna, że entourage znacząco wpłynął na jego urodę.;)\nJagna 5 kwi 2016, 14:11:00\nAnna 5 kwi 2016, 17:01:00\nOprawa jeszcze bardziej wydobyła jego piękno!\nEwa Staniec-Januszek 6 kwi 2016, 10:51:00\nBardzo piękny to haft :) Świetnie dobrana ramka - wydobywa to "coś" z haftu :) Pięknie się prezentuje :)\nGabriela Olivera 7 kwi 2016, 09:07:00\nAż chce się tam zamieszkać.\nJarzębinowa 11 kwi 2016, 12:38:00\nCudny haft pięknie pokazany. A ten trójwymiar to aż po oczach bije! Jest rewelacyjny! :)\nJarzębinowa 11 kwi 2016, 12:39:00\nAga Chmurka 14 kwi 2016, 09:12:00\nDomek wyszedł Ci świetnie, a te maki w 3D rewelacja. Efekt widać na zdjęciach a co dopiero na żywo musi być. Pozdrawiam cieplutko\nWeronika Mieczkowska 4 cze 2016, 22:14:00\nO jaki genialny pomysł z tymi makami! Taki prosty, a mało kto na takie coś wpada :3\nAgnieszka D 17 sie 2016, 14:09:00\nBEATA- BECIA 19 sie 2016, 22:37:00\nTen haft wygląda rewelacyjnie :)\nA oprawiony powala na kolana , będzie wspaniałą ozdobą na ścianie :)


poniedziałek, 11 grudnia 2006 00:00\nWczoraj zakończyły się regaty Imperia Winter Regatta w Imperii we Włoszech. W regatach wzięły udział dwie załogi LKS Charzykowy w klasie 420. W regatach odbyło się tylko pięć wyścigów (dla kobiet sześć), ze względu na sztorm w sobotę- zaplanowane na ten dzień wyścigi nie odbyły się.\nW regatach wzięło udział 132 załogi w klasie 420 (91 załóg męskich i 41 załóg damskich).\nW trakcie regat zawodnikom towarzyszył silny wiatr o sile 6-7 stopni w skali Beauforta. Tomasz Klunder i Piotr Pestka regaty zakończyli na 25 miejscu (30, 32, 37, 23, 19), a Piotr Budrewicz i Radosław Kołak na miejscu 62 (bfd, 18, 58, 47, DNS).\nTo już na pewno ostatni start żeglarzy LKS Charzykowy na łódkach w tym sezonie, przygotowujemy bojery i czekamy na mroźną zimę, na taką jak w tym roku, która pozwoliła zeglować na bojerach przez ponad trzy miesiące.\nWięcej z tej kategorii: « Wyjazd zawodników LKS Charzykowy na regaty do Włoch\tKadra narodowa dla zawodników LKS Charzykowy! »


I'll be back - DT WnMPapa - Forum SFD - strona 3\nI'll be back - DT WnMPapa\nsłowa kluczowe: back , wnmpapa\nIlość wyświetleń tematu: 5757\nNapisał(a) 16 January 2017 11:04 PM\nSzacuny 459 Napisanych postów 2520 Wiek 22 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 266155\nTak w sumie na szybko, bo wpada trochę nowych postanowień. W zależności, o której będę wstawał, kładę się spać w godzinach 23-23:30, co by trochę uregulować sen . Byłem na baseniku, ogarniałem trochę rzeczy z dietetyki - niech będzie że się edukowałem . Testuję rhodiolkę na noc, wcześniej stosowałem w godzinach porannych. Pierwsze 2 dni jestem ostro zmulony z rana, może przypadek.\nInterwały na basenie: 12x25m kraul max jako SPRINT i żabka szybko jako LUZ ~17 min\nSauna + lodowate kąpiele\n1. Jajecznica na smalcu, tłustym mięsku\n2. Trochę daktyli w szkole\n3. Kurczak w sosie + surówka z białej kapuchy + frytki z batatów\n4. Owsianka na mleku koko + banan + jagody goji\n5. Kasza jaglana + schab/golonka + fasolka szparagowa na smalcu\nNa noc: Rhodiola 400 mg (w tym wit. b1, b2, b3, b6, kwas pantotenowy - wsio 400%)\nJutro planuję siłownię - wsio poza nogami\nA teraz w kimonko\nNapisał(a) 16 January 2017 11:21 PM\nBPL-G Fizjoterapeuta Moderator\nSzacuny 2113 Napisanych postów 49816 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 492165\nco tak mało kalorii ?\nFIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia\nSk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa\nNapisał(a) 17 January 2017 7:01 AM\nPomijając jeszcze gdzieś tam tłuszczyk do smażenia + do frytek + gdzieś tam pomarańcza wpadła to wychodzi ~2700 kcal, tragedii nie ma\nNapisał(a) 17 January 2017 8:19 PM\nBardzo fajnie się zaczynam z czasem wyrabiać, dość szybko ogarnąłem się dziś ze szkołą, już spory czas po fest treningu . Planuję coś poogarniać jeszcze z angola, może biologii. Piszę maturę z bioli, mimo że ostatnio lekcje z niej miałem w pierwszej klasie\na) wyciskanie na płaskiej 2x10, 1x8 --> Wskoczyło na sztangę 4 kg więcej w 3 seriach\nb) pompki na hantlach 3x20\nc) wyciskanie hantli na płaskiej 3x14\na) wiosłowanie sztangą podchwytem do brzucha 2x10 - prostowniki bolały\nb) Podciąganie szeroko nachwyt 3x8\na) wyciskanie sztangi za głową 2x12\nb) wyciskanie sztangi przed głową 2x12\nc) podciąganie sztangi do brody 3x10\nd) wypychanie sztangi obręczą barkową (chyba tak fachowo) 3x40\na) uginanie ramion ze sztangą podchwyt 3x15\nb) uginanie ramion z hantlami podchwyt 3x10\nc) siódemki podchwyt 3x\na) wyciskanie francuskie w leżeniu 3x10\nb) wyciskanie francuskie w siadzie 2x10\nc) pompki w podporze tyłem 3x30\na) martwy ciąg 3x10\na) zwis na drążku 3xmax\nb) trzymanie sztangi 2xmax\n1. Boczek pieczony + sałatka jarzynowa\n2. Placek ziemniaczany + wczorajsze mięsko w sosie + buraki\n3. Szejk (wiórki i mleko koko, banan, goja, 2 żółtka, troszkę miodu) - potreningowo\n4. Kasza jaglana + karkówa + mieszanka chińska\n~2800 kalorii . Kurcze, muszę mieć czym się dopychać, a już chociażby wrzucając sam gluten, nie ma większego problemu\nLiczyłem, że dziś dojdą paczuszki i ruszę od jutra z naprawianiem jelit. Mam nadzieję, że zacznę od czwartku ;p\nNapisał(a) 18 January 2017 4:35 PM\nTym się "truję" przez miesiąc. W sumie 2 kolejne podobnie\nNapisał(a) 18 January 2017 9:12 PM\nTroche dodatkowej suplementacji to tam jest pisz na bierząco jak ze skutecznością i odczuciami po tym\nNapisał(a) 19 January 2017 10:17 PM\nKlepnąłem tylko aeroby - bieganko ok. 4,5 km.\nPierwszy dzionek naprawy jelit . Ogólnie trochę lipa, bo coś mi się dzieje z prawym barkiem dodatkowo. Po ostatnim treningu na siłce, trochę spuchł w jednym miejscu. Nie boli jakoś specjalnie, ale troszkę chrupie i tak z bliska patrząc - jest coś nie tak. Może nadwyrężenie i po kilku dniach luźniejszych przejdzie - zobaczymy. Może wrzucę zdjęcie jutro. Poza tym wyszedłem na trening - miały być nogi + spartan z centrum sportowca. Rozgrzewałem się do spartana - bark dał się we znaki, więc szanując już teraz zdrowie odpuściłem - poszedłem na siłkę. Tam z kolei zaczęły się problemy z brzuszkiem i koniec końców.. Pod wieczór zaliczyłem intensywną saunę + lodowate kąpiele. Tyle z dzisiejszego treningu\n1. Jajecznica na boczku i smalcu\n2. Mleko koko + banan + kasza jaglana + awokado\n3. Ziemniaki + bataty + schabik w sosie + sałatka z kapusty - mega porcja\n4. Kasza jaglana + smalec + karkówka + brokuły\nDzisiaj dość skromnie, ale próbuję jakoś wsio zegrać z lekami. W sumie teraz posiłki muszę bardzo mocno dostosowywać właśnie pod nie.\nSanProbi IBS 2x + Permealine Integral do śniadania . 1h po ~15 ml syropu Joy Day\nLaktoferyna w trakcie 2 posiłku.\nDo obiadu: ~15 ml syropu Joy Day\nPomiędzy 2 ostatnimi posiłkami - laktoferyna.\nPo kolacji: EpicPro 25 1 tabs + 1h po ~15 ml syropu Joy Day\nDo snu: Rhodiola 400 mg (w tym wit. b1, b2, b3, b6, kwas pantotenowy - wsio 400%)\nTęsknie za stanem, gdzie wracałem udupiony po treningach do domu, endorfinki rozlewały się po całym ciele itd itp.\nZmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-01-19 22:17:21\nNapisał(a) 20 January 2017 10:29 PM\nCzasem lepiej odpuścić niż później dolegliwości mogą być większe, inna sprawa że dziwnie to wygląda i zbyt dużo tych problemów masz jak na 'nic' potrzebna byłaby CI dobra diagnostyka (tak wiem że działałeś w tym temacie)\nNapisał(a) 21 January 2017 12:01 AM\nDotyrałem po prostu swój organizm, ale dalej się zastanawiam czy jest to główny powód. Teraz i tak jest już spoko, bo miałem problemy ze stanem przedcukrzycowym, lekko wyczerpanymi nadneczami. Nie wysypiałem się totalnie, opryszczki co kilka tygodni itp. Można więc mówić, że i tak jest bajka.\nPlecy już jestem nawet prawie pewny, że bezpośrednia przyczyna siedzi gdzieś kompletnie dalej, pozornie nie związana. W jelitach syntetyzują się, niektóre witaminy z grupy B, które też mogą mieć wpływ na wspomniane bóle, a przy zastrzykach zauważałem (może se wmawiałem) dość sporą poprawę w ogólnym funkcjonowaniu.\nNapisał(a) 21 January 2017 10:09 PM\nMoże jakieś sugestie - teraz strzela mi niemal co drugi staw, mam wrażenie że są one dość mocno osłabione - kark, kolana, przedramiona, wspomniany bark (jutro zarzucę zdjęcie). Dziwne uczucie na kolanach utrzymujące się praktycznie od początku moich problemów - taki dziwny dyskomfort. I wiązać to w 90% z jelitami\nMono + S.A.W + Wpc protein\nInfernol vs Pachol - wyścig na scenę\nMike Quinn - „Bad boy” kulturystyki\nPrzysiady: pełne czy częściowe?\nSztywność i napięcia karku - jak sobie z nim radzić?\nNajsilniejsze bestie na świecie. Kto jest najsilniejszym człowiekiem świata?\nAntoine Vaillant zawodnik PRO i mistrz marketingu\nEddie Hall wyciska hantle o wadze 110 kg!\n8 wskazówek pozwolą utrzymać formę i relacje z trenerem personalnym\nZbyt mała ilość snu może zaprzepaścić Twoje noworoczne postanowienia\nLEGGINSY SPORTY RED\nRBC is back!\nBerette B29f (gładkolufowa) z blow back\nFutbol Amerykański - Quarter Back - Rozgrywajacy\nGooliat BACK :p\nTyson! ,Bowe, Holyfield!!! Come Back!!!!!!\nBACK TO LIVE--przytylam!!!help!!:)\n"Cobra Back" 5 ćwiczeń na plecy w kształcie V\nFront squat, back squat, sumo squat czy bulgarian - jaki rodzaj przysiadu wybrać?\nCarb Back-Loading - czym jest i jak to działa?


Strona 391 z 460\n[ 9181 posty(ów) ] Idź do strony Poprzednia 1 ... 388, 389, 390, 391, 392, 393, 394 ... 460 Następna\n#7801 Wysłany: 04 Cze 2020 11:08\nJak robisz to samo co w Szwecji ale bez ton papieru i grona jajogłowych to wtedy to się nazywa białoruska strategia\nOstatnio edytowany przez Abcn, 04 Cze 2020 15:52, edytowano w sumie 1 raz\n#7802 Wysłany: 04 Cze 2020 11:15\nW Szwecji nawet stosując "aktywną eutanazję" myśli się tylko o ludziach!\nhttps://polskatimes.pl/koronawirus-szwe ... 1-14982839\n"Wałkowaliśmy" już ten temat wiele stron temu ale widzę, że sam lubisz "odgrzewane kotlety"...\nA czytałeś co robią albo właściwie czego nie robią w polskich DPSach?\nhttps://serwisy.gazetaprawna.pl/zdrowie ... w-dps.html\nNa tej podstawie mogę napisać, że Polska też stosuje eutanazję i to bierną... Niesprawiedliwe, prawda?\n#7803 Wysłany: 04 Cze 2020 11:20\nGdybyś nie dostrzegł to informuję, że mój wpis był skierowany do @jar188. On najwyraźniej niczego z tobą nie wałkował ani odgrzewał\n#7804 Wysłany: 04 Cze 2020 11:22\nW Szwecji zakaz zgromadzen pow. 50 osob, w Polsce dopiero pow. 150 osob (i to takze w pomieszczeniach zamknietych jak sale weselne), brak ograniczen ilosci osob w sklepach, kosciolach, brak rzadowej rekomendacji dot. ograniczenia odwiedzin osob starszych czy pracy zdalnej, gdzie tylko jest to mozliwe, to sa wg Ciebie wieksze restrykcje niz w Szwecji? Czy naprawde tak trudno Ci obiektywnie przyznac, ze nasz model bedzie teraz bardziej liberalny...?\nW restauracjach mamy większe ograniczenia,w sklepach w transporcie nakaz noszenia masek, część obszarów wciąż jest wyłączona z rekreacji...\nDlatego ci napisałem,że piszesz półprawdy, tylko o tym co pasuje pod twoje teorie. No i pomijasz fakt,ze w Szwecji wciąż jest sytuacja gorsza niż w Polsce, stąd tam nie decydują się na luzowanie, chociaż u nas wiadomo , że część decyzji wynika ze zbliżających wyborów a nie ze stanu epidemii.\n#7805 Wysłany: 04 Cze 2020 11:26\nistnieje cos takiego jak szwedzka strategia, odpowiada za nia Tegnelli i jest dosc dokladnie opisana oraz wytlumaczona (dlaczego tak, a nie inaczej). I to, ze teraz ten sam pan przyznaje, ze ta strategia nie do konca sie sprawdzila, tylko potwierdza jej istnienie, czego Ty nie potrafisz przyjac do wiadomosci....\nPowiedz mi, czy cos takiego istnialo w Polsce, czy byly jasno nakreslone cele, jakie ma przyniesc lockdown, czy wzieto pod uwage co sie bedzie dziac ze edukacja, co sie stanie z gospodarka, co sie stanie z opieka zdrowotna dla innych chorych niz COVID-19?\nCelem "lockdownu" we wersji polskiej (czyli w wersji soft) było ograniczenie transmisji koronawirusa. Celowi temu nadano najwyższy priorytet.\nMoim zdaniem Z gospodarką nie dzieję się nic nadzwyczajnego. Popyt w niektórych branżach akumuluje się i zostanie zaspokojony w najbliższym okresie. W pozostałych branżach utracony popyt nie zostanie odbudowany.\nA co się dzieje z edukacją? Państwo realizuje funkcje edukacyjne online. Można dyskutować, czy wszystko działa wzorowo (zapewne nie). Za pozytyw należy uznać, że nowa i wymagająca sytuacja, pozwala na identyfikację obszarów do dalszego rozwoju.\nCo do odmrazania gospodarki, to chetnie pociagne ten temat, oczywiscie ze mozemy teraz odmrazac gospodarke, bo wczesniej ja w marcu w duzym stopniu zamrozilismy. Inaczej nie musielibysmy tego robic, bo nic nie byloby zamrozone.\nMoje pytanie bylo inne, dlaczego teraz pozwalamy nawet na wiecej niz w Szwecji, a wczesniej pomimo duzo lepszej sytuacji epidemiologicznej, znacznie mniejszej ilosci aktywnych przypadkow, 80% wolnych lozek w szpitalach zakaznych czy 85% wolnych respiratorow, na to nie pozwalalismy? To jest najwieksza zagadka i dla mnie stanowi przyznanie naszego rzadu do tego, ze jednak najlepsza na czas koronawirusa jest szwedzka strategia, powodujaca co prawda zwiekszona smiertelnosc, ale jednak nie powodujaca znacznych strat gospodarczych, spolecznych, nie zwiekszajaca znacznie zadluzenia budzetu, nie powodujaca spadku jakosci edukacji dzieci i wiele wiele innych problemow, ktore spowodowalo zamkniecie kraju w polowie marca...\nPo pierwsze stosujesz bardzo wygodne dla siebie podejście, tzn. oceniasz decyzje podjęte w marcu mając wiedzę z czerwca. Prosiłbym żebyś mimo wszystko nie uciekał się do takich sztuczek.\nOczywiście, to jest półprawda, że nie musieliśmy tego robić. Musielibyśmy to robić i to całkiem prawdopodobne, że jeszcze bardziej restrykcyjnie. Pisałem wielokrotnie i nie będę tego codziennie w całości powtarzał - wprowadzone w Polsce obostrzenia selektywnie uderzały w działalność gospodarczą i były niezbędne do powstrzymania szalejącej pandemii.\n#7806 Wysłany: 04 Cze 2020 11:27\nJakoś nie wiedziałem, żeby @jar188 pisał o "aktywnej eutanazji" i do tego wklejał link do "odgrzewanego kotleta" - jak sam to zwykłeś określać i co sam zrobiłeś.\n#7807 Wysłany: 04 Cze 2020 11:33\n-- 04 Cze 2020 11:30 --\nPopatrz bardziej globalnie na wszystkie ograniczenia jakie są w Szwecji, a jakie już wkrótce będą w Polsce. Owszem różnimy się koniecznością noszenia maseczek w publicznych pomieszczeniach zamkniętych, ale oprócz tego wszystko inne jest (wkrótce będzie) bardziej liberalne. I rząd nawet nie próbuje wprowadzać rekomendacji, jak zrobił rząd szwedzki, oprócz jednej, czyli konieczności zachowywania społecznego dystansu.\nGdzie tu jest dbanie o starszych i chorych? Nie chciałbym być złym prorokiem, ale po choćby jednej mszy bez ograniczeń ilościowych sporo starszych ludzi może zachorować, po jednym weselu z babciami/dziadkami będzie tak samo i niestety część z tych starszych chorych umrze....\nW Szwecji sytuacja jest gorsza niż w Polsce i dlatego nie luzują mocniej, to jestem w stanie zrozumieć. Ale u nas także jest gorsza niż była w marcu, więc też wg Twojej logiki nie powinniśmy pozwalać na takie luzowanie, a jednak pozwalamy. Coś tu nie gra...\n-- 04 Cze 2020 11:33 --\nA ja prosilbym, zebys poczytal moje posty w tym watku z lutego, poczatku marca. Majac wiedze taka jaka wtedy mialem rowniez ocenialem te decyzje zdecydowanie negatywnie, zwlaszcza zamkniecie szkol/przedszkoli i brak skierowania glownego wysilku na ochrone osoby starszych i chorych, zamiast zamykania wszystkich i (niemal) wszystkiego.\n#7808 Wysłany: 04 Cze 2020 11:42\n...Ale u nas także jest gorsza niż była w marcu,....\nNie wiesz jaka była w marcu, bo w marcu nie robiono testów.\nTak więc mówienie, że obecne luzownie nie jest logiczne, bo wprowadzano ograniczenia kiedy było gorzej jest pozbawione sensu.\n#7809 Wysłany: 04 Cze 2020 11:48\n@jar188 pisał, że w Szwecji wszystko robią z myślą o ludziach. I dostał odpowiedź.\n#7810 Wysłany: 04 Cze 2020 11:54\nZ gospodarką nie dzieję się nic nadzwyczajnego. Popyt w niektórych branża akumuluje się i zostanie zaspokojony w najbliższym okresie. W pozostałych branżach utracony popyt nie zostanie odbudowany.\nPierwsza recesja gospodarcza od 30 lat. Prognozowany skokowy wzrost bezrobocia do ok. 11%-13%. Olbrzymie problemy całych sektorów gospodarki (lotnictwo, turystyka). O przemyśle i usługach nie wspominając. Nic nadzwyczajnego... Jedyna branża jaka przychodzi mi na myśl, w której popyt sie akumuluje i zostanie zaspokojony, to chyba pogrzebowa...\n#7811 Wysłany: 04 Cze 2020 11:55\nKol. Hetman od tylu.\nNie robiono testow bo wg pogladu np. Kol. @Don_Bartoss 2nd ed. nie bylo do tego wskazan, czyli np. nie mielismy tylu osob z objawami koronawirusa. Wtedy widocznie te 2-3 tys. testow dziennie wystarczalo, co tez pokazuje, ze skala zakazen byla jednak duzo mniejsza niz obecnie.\n#7812 Wysłany: 04 Cze 2020 11:56\nProblem "aktywnej eutanazji" w Szwecji jest bardziej złożony i wynika z czegoś innego, nie z epidemii ale z ich podejścia do tego kiedy leczenie człowieka starszego przynosi więcej szkód niż korzyści. Podtrzymywanie przy życiu 95 latka, który jest warzywem to jest też odbieranie mu prawa do godnej śmierci. Temat rzeka i każdy pewnie ma inne zdanie na ten temat.\nedyta: tu masz wyjaśnienie problemu :\nOstatnio edytowany przez jar188, 04 Cze 2020 12:07, edytowano w sumie 1 raz\n#7813 Wysłany: 04 Cze 2020 12:05\nAle wg Ciebie były wskazania tylko rząd nie uwzględniał Twojego zdania...\nTak czy siak, nie masz wystarczających dowodów by twierdzić, że teraz jest lepiej/gorzej/tak samo jak w marcu.\n#7814 Wysłany: 04 Cze 2020 12:10\nKol. Hetman od tyłu\nJak najbardziej mam obiektywne dowody w postaci danych o aktywnych przypadkach przedstawianych codziennie przez Ministerstwo Zdrowia.\nWiec albo bierzemy je pod uwage, albo poruszamy sie w sferze przypuszczen, jak to zle bylo w marcu, a jak to dobrze jest teraz.\nNawet jesli przyjac, ze w marcu wielu zakazen nie wykrywalismy, to tym bardziej nie wykrywamy ich teraz, nawet niektorzy polscy epidemiolodzy twierdza, ze obecnie mamy 20-30x wiecej osob zakazonych niz oficjalnie jest podawanych, a nie sadze, zeby w marcu bylo ich wiecej niz teraz.\nWidac to tez po tym, ze jak juz wzielismy sie porzadnie za testowanie jakiejs grupy zawodowej (jak gornikow), to od razu wyszlo, ile naprawde jest zakazonych oraz ilu przechodzi to bezobjawowo. Myslisz, ze gdyby podobnie kompleksowo przebadac inna grupe zawodowa (np. wszystkich policjantow, wszystkich sprzedawcow w Zabkach), to wyniki bylyby inne?\n#7815 Wysłany: 04 Cze 2020 12:14\nDla mniej najważniejszym wynikiem jest umieralność a ta jest śmiesznie niska. Tak więc liczba zakażonych ma takie samo znacznie jak przy corocznej grypie, a może nawet i mniejsze.\n#7816 Wysłany: 04 Cze 2020 12:23\nSmiesznie niska umieralnosc to jest w Singapurze, Katarze, Islandii, Bialorusi i wielu innych krajach, takze europejskich.\nMoze kiedys w wolnej chwili Kol @Don_Bartoss 2nd ed. zrobi wykres smiertelnosci w poszczegolnych krajach Europy, to zobaczymy, jak na nim Polska wypada. Chyba, ze to nie bedzie sie wpisywalo w jego propagande sukcesu...\n#7817 Wysłany: 04 Cze 2020 12:24\nZłożonością tego procederu zajmują się już śledczy. Po 21 czerwca powinniśmy poznać wyniki śledztwa.\n#7818 Wysłany: 04 Cze 2020 12:35\nA Grecja wczoraj, 0 nowych przypadków i 0 zgonów.\nWidać obecnego rządu (nie trawię, ale zadziały mega szybko jak na Grecję) z dodatkiem fartu z EURO 2004 pomogło. Oby turystyka nie spieprzyła to wszystko.\nKolego @Zeus, właśnie dzięki Twojej wiedzy o Grecji przekazywanej na forum, zacząłem mieć chęć odwiedzić Ateny. Po wizycie Ateny polubiłem (choć nie wszystko było piękne, jak wszędzie) i zacząłem się interesować Grecją. Oby Wam teraz wiodło się jak najlepiej.\n#7819 Wysłany: 04 Cze 2020 12:36\nIran czarno na białym pokazuje , że z wirusikiem wygrać się nie da, mieli już poniżej 1000 nowych przypadków a tu dziś znowu 3500....\n#7820 Wysłany: 04 Cze 2020 12:57\nProszę uprzejmie, niestety wykres nie wpisze się w Twoją propagandę porażki:\nUżytkownicy przeglądający to forum: CommonCrawl [Bot], Gadekk, jar188, Kian, rattaman, volve oraz 18 gości