TORVACARD 20, 20 mg, tabletki powlekane\nKażda tabletka powlekana zawiera 52,60 mg laktozy jednowodnej.\nBiałe lub białawe, owalne, dwuwypukłe tabletki powlekane, o wymiarach około 12,0 x 6,0 mm.\nTorvacard jest stosowany jako uzupełnienie leczenia dietetycznego w celu obniżenia podwyższonego stężenia całkowitego cholesterolu, cholesterolu LDL, apolipoproteiny B i triglicerydów u pacjentów z hipercholesterolemią pierwotną, w tym heterozygotyczną hipercholesterolemią rodzinną, lub z hiperlipidemią złożoną (mieszaną) (odpowiadającą hiperlipidemii typu IIa i IIb wg klasyfikacji Fredrickson’a) w przypadku niewystarczającej odpowiedzi na stosowanie diety i innych niefarmakologicznych metod leczenia.\nTorvacard jest również stosowany w celu obniżenia stężenia cholesterolu całkowitego i cholesterolu-LDL u pacjentów z homozygotyczną postacią rodzinnej hipercholesterolemii jako terapia dodana do innych sposobów terapii hipolipemizującej (np. afereza cholesterolu-LDL) lub wtedy, gdy taka terapia jest niedostępna.\nZapobieganie zdarzeniom sercowo-naczyniowym u pacjentów, u których ryzyko pierwszego zdarzenia\nsercowo-naczyniowego (patrz punkt 5.1) oceniane jest jako duże, wraz z działaniami mającymi na celu\nredukcję innych czynników ryzyka.\nU pacjentów ze stabilną chorobą wieńcową lub u pacjentów ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia epizodów niedokrwiennych celem terapii jest osiągnięcie stężenia LDL-C < 3 mmol/l (lub < 115 mg/dl) i cholesterolu całkowitego < 5 mmol/l (lub < 190 mg/dl).\nNa podstawie artykułu „Prevention of coronary heart disease in clinical practice: Recommendations of the Second Joint Task Force of European and Other Societies on Coronary Prevention” opublikowanego w Atherosclerosis 140 (1998) 199-270.\nZ 64 pacjentów, u których lek stosowano ze względu na stan zdrowia, u 46 potwierdzono diagnozę badając receptory LDL. Średnie zmniejszenie stężenia LDL-C u tych pacjentów wyniosło około 21%. Atorwastatyna była stosowana w dawkach do 80 mg/dobę.\nDawka atorwastatyny u pacjentów z homozygotyczną postacią hipercholesterolemii rodzinnej wynosi\nod 10 mg do 80 mg na dobę. Atorwastatynę należy stosować u tych pacjentów jako leczenie wspomagające inne sposoby terapii hipolipemizującej (np. aferezę LDL-C), lub wtedy, gdy takie sposoby leczenia są niedostępne.\nW badaniach nad prewencją pierwotną dawka podawanej atorwastatyny wynosiła 10 mg/dobę. Aby\nuzyskać stężenie cholesterolu LDL, odpowiadające aktualnym wytycznym konieczne może być stosowanie\nwiększych dawek leku.\nChoroby nerek nie wpływają na stężenie atorwastatyny w osoczu ani na skuteczność atorwastatyny; zatem nie jest konieczna modyfikacja dawki.\nBezpieczeństwo stosowania i skuteczność zalecanych dawek u pacjentów powyżej 70 lat są\npodobne do występujących w populacji ogólnej.\nStosowanie u dzieci powinno być prowadzone przez lekarzy specjalistów. Doświadczenie w tej grupie wiekowej jest ograniczone do niewielkiej grupy pacjentów (w wieku 4-17 lat) z ciężkimi dyslipidemiami, takimi jak homozygotyczna hipercholesterolemia rodzinna. Zalecana dawka początkowa w tej populacji pacjentów to 10 mg atorwastatyny na dobę. Dawka może być zwiększona do 80 mg na dobę w zależności od reakcji na leczenie i tolerancji leku. Dane dotyczące bezpieczeństwa stosowania w tej grupie pacjentów nie zostały ocenione.\n- z nadwrażliwością na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą,\n- z czynną chorobą wątroby lub niewyjaśnioną, trwale zwiększoną aktywnością aminotransferaz\nw osoczu przekraczającą 3-krotnie górną granicę normy (GGN)\n- z miopatią\n- u kobiet w wieku rozrodczym nie stosujących skutecznych metod zapobiegania ciąży.\nZgłaszano pojedyncze przypadki śródmiąższowej choroby płuc po zastosowaniu niektórych leków z grupy statyn, szczególnie podczas długotrwałego leczenia (patrz punkt 4.8). Objawy mogą obejmować duszność, kaszel bez odkrztuszania oraz ogólne pogorszenie stanu zdrowia pacjenta (zmęczenie, zmniejszenie masy ciała oraz gorączka). Jeśli u pacjenta istnieje podejrzenie śródmiąższowej choroby płuc należy zakończyć leczenie statynami.\n- u osób w podeszłym wieku (powyżej 70 lat) konieczność wykonania takich badań powinna być\nrozpatrywana w kontekście innych czynników ryzyka predysponujących do wystąpienia rabdomiolizy.\nW takich sytuacjach należy rozważyć ryzyko rozpoczęcia leczenia względem możliwych korzyści, zaleca się także kontrolowanie objawów klinicznych. Jeśli aktywność CK jest w oznaczeniu początkowym istotnie podwyższona (> 5 razy GGN) nie należy rozpoczynać leczenia.\n- Leczenie atorwastatyną musi być przerwane, jeśli wystąpi istotne podwyższenie aktywności CK\n(> 10 razy GGN) lub gdy wystąpi, bądź podejrzewa się wystąpienie rabdomiolizy.\nRyzyko wystąpienia rabdomiolizy rośnie podczas stosowania atorwastatyny jednocześnie z takimi lekami jak cyklosporyna, erytromycyna, klarytromycyna, itrakonazol, ketokonazol, nefazodon,\nniacyna, gemfibrozyl i inne pochodne kwasu fibrynowego oraz inhibitory proteazy HIV (patrz punkty\n4.5 i 4.8).\nTen produkt leczniczy zawiera laktozę jednowodną.\nNiebezpieczeństwo wystąpienia miopatii podczas stosowania inhibitorów reduktazy HMG-CoA zwiększa się podczas jednoczesnego stosowania cyklosporyny, pochodnych kwasu fibrynowego, antybiotyków makrolidowych z erytromycyną włącznie, azolowych leków przeciwgrzybiczych lub niacyny. W sporadycznych przypadkach dochodziło wtedy do rabdomiolizy i zaburzenia czynności nerek na skutek mioglobinurii. Z tego powodu konieczne jest rozważenie ryzyka i korzyści ze stosowania produktu Torvacard jednocześnie z którymś z wyżej wymienionych leków (patrz punkt 4.4).\nInhibitory cytochromu P-450 3A4\nAtorwastatyna jest metabolizowana przez cytochrom P-450 3A4. Mogą zatem wystąpić interakcje podczas jednoczesnego stosowania atorwastatyny i inhibitorów cytochromu P-450 3A4 (np. cyklosporyny, antybiotyków makrolidowych w tym erytromycyny i klarytromycyny, nefazodonu, leków przeciwgrzybiczych z grupy azoli w tym itrakonazolu, oraz inhibitorów proteazy HIV). Jednoczesne podawanie tych leków może prowadzić do zwiększenia stężenia atorwastatyny w osoczu. Z tego względu należy zachować szczególną ostrożność w trakcie terapii atorwastatyną w skojarzeniu z tymi produktami. (patrz punkt 4.4).\nAtorwastatyna oraz jej metabolity są substratami dla glikoproteiny P. Inhibitory glikoproteiny P (np. cyklosporyna) mogą zwiększać biodostępność atorwastatyny.\nJednoczesne zastosowanie atorwastatyny w dawce 10 mg raz na dobę z erytromycyną (cztery razy na\ndobę po 500 mg) lub klarytromycyną (dwa razy na dobę po 500 mg), znanymi inhibitorami\ncytochromu P-450 3A4, związane było ze zwiększeniem stężenia atorwastatyny w osoczu.\nKlarytromycyna zwiększała Cmax i AUC atorwastatyny o odpowiednio 56% i 80%.\nJednoczesne stosowanie 40 mg atorwastatyny i 200 mg itrakonazolu na dobę prowadziło do trzykrotnego zwiększenia AUC atorwastatyny.\nStosowanie atorwastatyny jednocześnie z inhibitorami proteazy, które są inhibitorami cytochromu\nP-450 3A4, było związane ze wzrostem stężenia atorwastatyny w osoczu.\nZawiera jeden lub więcej składników, które hamują CYP3A4 i mogą zwiększać w osoczu stężenie leków metabolizowanych przez ten cytochrom. Wypicie 240 ml soku grejpfrutowego powodowało zwiększenie AUC atorwastatyny o 37% i zmniejszenie AUC aktywnego ortohydroksylowego metabolitu o 20,4%. Spożywanie dużych ilości soku grejpfrutowego (ponad 1,2 l przez 5 dni) zwiększało AUC atorwastatyny o 2,5 razy i AUC aktywnych inhibitorów reduktazy HMG CoA (atorwastatyny i metabolitów) o 1,3 razy. Z tego powodu nie zaleca się spożywania dużych ilości soku grejpfrutowego podczas terapii atorwastatyną.\nInduktory cytochromu P-450 3A4\nWpływ induktorów cytochromu P-450 3A4 (np. ryfampicyny czy fenytoiny) na atorwastatynę jest nieznany. Możliwe interakcje z innymi substratami tego izoenzymu, choć nie są znane, należy brać pod uwagę w przypadku stosowania innych leków o wąskim indeksie terapeutycznym, na przykład leków przeciwarytmicznych klasy III, takich jak np. amiodaron.\nInna terapia towarzysząca\nRyzyko miopatii spowodowanej przez atorwastatynę jest większe podczas jednoczesnego stosowania fibratów. Z badań in vitro wynika, że gemfibrozyl hamuje szlak metaboliczny atorwastatyny na poziomie sprzęgania z kwasem glukuronowym. Może to prawdopodobnie prowadzić do zwiększenia stężenia atorwastatyny w osoczu (patrz punkt 4.4).\nPodczas jednoczesnego podawania wielokrotnych dawek digoksyny i 10 mg atorwastatyny, stężenie\ndigoksyny w osoczu w stanie stacjonarnym nie zmieniło się. Jednakże stężenie digoksyny zwiększyło się o około 20% podczas podawania 80 mg atorwastatyny na dobę. Interakcję tę można wyjaśnić hamowaniem transportu przez białko błonowe – glikoproteinę P. Pacjenci przyjmujący digoksynę powinni być właściwie monitorowani.\nJednoczesne podawanie atorwastatyny i doustnych środków antykoncepcyjnych zwiększa stężenie noretysteronu i etynyloestradiolu w osoczu, co należy uwzględnić podczas ustalania dawek doustnych środków antykoncepcyjnych.\nStężenie atorwastatyny i jej aktywnych metabolitów w osoczu było mniejsze (o około 25%) gdy\nkolestypol był podawany jednocześnie z atorwastatyną. Jednakże wpływ na lipidy był większy, kiedy atorwastatyna i kolestypol podawane były w skojarzeniu, niż kiedy stosowano tylko jeden lek.\nJednoczesne podawanie atorwastatyny z doustną zawiesiną leku zobojętniającego kwas żołądkowy, zawierającego wodorotlenki magnezu i aluminium, zmniejszało stężenie atorwastatyny i jej aktywnych metabolitów w osoczu o około 35%; jednak nie miało to wpływu na obniżenie stężenia LDL cholesterolu.\nJednoczesne podawanie atorwastatyny i warfaryny powodowało niewielkie skrócenie czasu protrombinowego podczas pierwszych dni przyjmowania obu tych leków. Czas ten powrócił do wartości wyjściowej w ciągu 15 dni stosowania atorwastatyny. Niemniej jednak należy uważnie obserwować pacjentów przyjmujących warfarynę podczas włączania atorwastatyny do leczenia.\nJednoczesne podawanie wielokrotnych dawek atorwastatyny i fenazonu miało niewielki lub nie wykrywalny wpływ na klirens fenazonu.\nPrzeprowadzone badanie interakcji cymetydyny i atorwastatyny nie wykazało występowania jakichkolwiek interakcji pomiędzy tymi lekami.\nFarmakokinetyka atorwastatyny w stanie stacjonarnym nie została zmieniona poprzez jednoczesne stosowanie atorwastatyny w dawce 80 mg i amlodypiny w dawce 10 mg.\nW badaniach, w których atorwastatyna była stosowana wraz z lekami przeciwnadciśnieniowymi i hipoglikemizującymi nie wykazano istotnych klinicznie interakcji.\nPodawanie produktu Torvacard w czasie ciąży i karmienia piersią jest przeciwwskazane. Kobiety w wieku rozrodczym powinny stosować skuteczne metody antykoncepcji. Nie ustalono bezpieczeństwa stosowania atorwastatyny w czasie ciąży i karmienia piersią.\nBadania na zwierzętach wykazały, że inhibitory reduktazy HMG-CoA mogą wpływać na rozwój zarodka lub płodu. Rozwój potomstwa u szczurów był spowolniony i zmniejszyła się przeżywalność pourodzeniowa potomstwa matek, którym podawano atorwastatynę w dawkach większych niż 20 mg/kg masy ciała na dobę (ogólna ekspozycja).\nU szczurów, stężenia atorwastatyny w osoczu i mleku są zbliżone. Brak danych o przenikaniu leku lub\njego metabolitów do mleka ludzkiego.\nAtorwastatyna nie wywiera istotnego wpływu na zdolność prowadzenia pojazdów mechanicznych i obsługiwania urządzeń mechanicznych w ruchu.\nNajczęściej opisywanymi działaniami niepożądanymi są objawy ze strony układu pokarmowego i obejmują one: zaparcia, wzdęcia, dyspepsję, bóle brzucha; objawy te zwykle ustępują w trakcie terapii. Z badań klinicznych z powodu działań niepożądanych przypisywanych atorwastatynie zostało wyłączonych mniej niż 2% pacjentów.\nW oparciu o dane z badań klinicznych i licznych doświadczeń po wprowadzeniu leku na rynek poniżej\nprzedstawiono profil działań niepożądanych atorwastatyny.\nczęste (≥1/100, <1/10); niezbyt częste (≥1/1000, <1/100); rzadkie (≥1/10000, <1/1000); bardzo rzadkie\nCzęste: zaparcia, wzdęcia, dyspepsja, nudności, biegunka.\nNiezbyt częste: jadłowstręt, wymioty.\nZaburzenia krwi i układu limfatycznego\nCzęste: reakcje alergiczne.\nBardzo rzadkie: anafilaksja.\nNiezbyt częste: łysienie, hiperglikemia, hipoglikemia, zapalenie trzustki.\nNiezbyt częste: niepamięć.\nCzęste: ból głowy, zawroty głowy, parestezje, niedoczulica.\nNiezbyt częste: neuropatia obwodowa.\nRzadkie: zapalenie wątroby, żółtaczka cholestatyczna.\nCzęste: wysypka, świąd.\nNiezbyt częste: pokrzywka.\nBardzo rzadkie: obrzęk naczynioruchowy, wysypka pęcherzowa (w tym rumień wielopostaciowy,\nzespół Stevensa-Johnsona i martwica toksyczno-rozpływna naskórka).\nCzęste: bóle mięśni, bóle stawów.\nNiezbyt częste: miopatia.\nRzadkie: zapalenie mięśni, rabdomioliza.\nCzęste: osłabienie, bóle w klatce piersiowej, bóle pleców, obrzęki obwodowe.\nNiezbyt częste: złe samopoczucie, przyrost masy ciała.\nTak jak w przypadku innych inhibitorów reduktazy HMG-CoA w trakcie stosowania atorwastatyny obserwowano podwyższenie aktywności aminotransferaz w surowicy. Zmiany te były przeważnie łagodne, przemijające i nie wymagające przerwania terapii. Istotne klinicznie (> 3 razy GGN) zwiększenie aktywności aminotransferaz w surowicy wystąpiło u 0,8% pacjentów przyjmujących atorwastatynę. Było ono\nzależne od wielkości dawki leku i odwracalne u wszystkich pacjentów.\nZwiększenie aktywności kinazy kreatynowej (CK) w surowicy (> 3 razy GGN) zanotowano u 2,5%\npacjentów przyjmujących atorwastatynę. Wyniki te są podobne do otrzymanych w badaniach klinicznych dla innych inhibitorów reduktazy HMG-CoA. Zwiększenie aktywności CK (> 10 razy GGN) wystąpiło u 0,4% pacjentów otrzymujących atorwastatynę (patrz punkt 4.4).\n- zaburzenia snu, w tym bezsenność i koszmary nocne\n- pojedyncze przypadki śródmiąższowej choroby płuc, szczególnie podczas długotrwałego leczenia (patrz punkt 4.4)\nAtorwastatyna jest selektywnym, kompetycyjnym inhibitorem reduktazy HMG-CoA – enzymu\nograniczającego szybkość syntezy cholesterolu, katalizującego przemianę 3-hydroksy-3-\nmetyloglutarylokoenzymu A do mewalonianu będącego prekursorem steroli, w tym cholesterolu. W\nwątrobie triglicerydy i cholesterol są wbudowywane w lipoproteiny bardzo niskiej gęstości (VLDL) i\nprzenoszone w osoczu do tkanek obwodowych. Powstające z VLDL lipoproteiny niskiej gęstości (LDL), są katabolizowane głównie za pośrednictwem receptorów o wysokim powinowactwie do LDL (receptorów LDL).\nAtorwastatyna zmniejsza stężenie cholesterolu w osoczu i lipoprotein w surowicy poprzez hamowanie\nreduktazy HMG-CoA, co w efekcie hamuje biosyntezę cholesterolu w wątrobie i prowadzi do zwiększenia liczby receptorów LDL na powierzchni błony komórkowej hepatocytów nasilając w ten sposób wychwyt i katabolizm LDL.\nAtorwastatyna zmniejsza wytwarzanie LDL oraz ilość cząsteczek LDL. Atorwastatyna prowadzi do\nnasilonego i utrzymującego się wzrostu aktywności receptora LDL i jednocześnie do korzystnych zmian jakościowych krążących cząsteczek LDL. Atorwastatyna skutecznie zmniejsza LDL-C u pacjentów z homozygotyczną hipercholesterolemią rodzinną, którzy zazwyczaj nie reagują na leczenie zmniejszające stężenie lipidów we krwi.\nW badaniu nad zależnością odpowiedzi od wielkości dawki wykazano, że atorwastatyna zmniejsza stężenie całkowitego cholesterolu (30-46%), LDL-C (41-61%), apolipoproteiny B (34-50%) i triglicerydów (14-33%). Powoduje też różnie nasilone zwiększenie stężenia HDL-C i apolipoproteiny A1. Wyniki te potwierdzają się w przypadku pacjentów z heterozygotyczną hipercholesterolemią rodzinną, postaciami hipercholesterolemii innymi niż rodzinna oraz hiperlipidemiami mieszanymi, w tym u pacjentów z cukrzycą insulinoniezależną.\nUdowodniono, że obniżenie stężenia całkowitego cholesterolu, LDL-C i apolipoproteiny B zmniejsza ryzyko incydentów sercowo-naczyniowych i śmiertelność z przyczyn sercowo-naczyniowych. Badania dotyczące śmiertelności i chorobowości u pacjentów przyjmujących atorwastatynę jeszcze się nie zakończyły.\nW badaniu REVERSAL (ang. Reversing Atherosclerosis with Aggressive Lipid-Lowering Study)\nwpływ intensywnego leczenia hipolipemizującego atorwastatyną w dawce 80 mg w porównaniu ze\nstandardowym leczeniem hipolipemizującym prawastatyną w dawce 40 mg na miażdżycę tętnic wieńcowych oceniano za pomocą ultrasonografii wewnątrznaczyniowej (IVUS), u pacjentów z chorobą wieńcową podczas angiografii. W tym randomizowanym, wieloośrodkowym badaniu kontrolowanym z zastosowaniem podwójnie ślepej próby, IVUS wykonywano podczas pierwszej wizyty oraz po 18 miesiącach leczenia u 502 pacjentów. W grupie leczonej atorwastatyną (n=253) nie stwierdzono progresji miażdżycy.\nMediana procentowej zmiany całkowitej objętości blaszek miażdżycowych w stosunku do wartości\nwyjściowych (główny punkt końcowy badania) wynosiła 0,4% (p=0,98) w grupie leczonej atorwastatyną i 2,7% (p=0,001) w grupie leczonej prawastatyną (n=249). Kiedy skuteczność atorwastatyny porównano do skuteczności prawastatyny, różnica okazała się statystycznie znamienna (p=0,02). W tym badaniu nie analizowano wpływu intensywnego leczenia hipolipemizującego na krążeniowe punkty końcowe (takie jak konieczność przeprowadzenia rewaskularyzacji, zawał mięśnia sercowego niezakończony zgonem, zgon wieńcowy) .\nW grupie leczonej atorwastatyną stężenie LDL-C uległo zmniejszeniu z wartości wyjściowej wynoszącej średnio 3,89 ± 0,7 mmol/l (150 ± 28 mg/dl) do wartości wynoszącej średnio 2,04 ± 0,8 mmol/l (78,9 ± 30 mg/dl), a w grupie leczonej prawastatyną – z wartości wyjściowej wynoszącej średnio 3,89 ± 0,7 mmol/l (150 ± 26 mg/dl) do wartości wynoszącej średnio 2,85 ± 0,7 mmol/l (110 ± 26 mg/dl) (p<0,0001). Atorwastatyna powodowała też znamienne zmniejszenie średniego stężenia całkowitego cholesterolu o 34,1% (prawastatyna o 18,4%, p<0,0001), średniego stężenia TG o 20% (prawastatyna o 6,8%, p<0,0009) i średniego stężenia apolipoproteiny B o 39,1% (prawastatyna o 22,0%, p<0,0001). Stosowanie atorwastatyny prowadziło do zwiększenia średniego stężenia HDL-C o 2,9% (po prawastatynie o 5,6%, wartość p nieznamienna statystycznie). W grupie leczonej atorwastatyną stwierdzono ponadto zmniejszenie stężenia CRP średnio o 36,4%, podczas gdy w grupie leczonej prawastatyną spadek ten wynosił średnio 5,2% (p<0,0001).\nPonieważ opisane wyniki uzyskano po dawce 80 mg, nie można ich ekstrapolować na mniejsze dawki.\nProfile bezpieczeństwa i tolerancji obu leków były porównywalne.\nW badaniu MIRACL poddano ocenie stosowanie atorwastatyny w dawce 80 mg u 3086 pacjentów\n(atorwastatyna: n=1538; placebo: n=1548) z ostrym zespołem wieńcowym (zawał mięśnia sercowego bez załamka Q, niestabilna dławica piersiowa). Leczenie rozpoczynano w fazie ostrej po przyjęciu do szpitala i prowadzono przez okres 16 tygodni. Podawanie atorwastatyny w dawce 80 mg/dobę wydłużało czas do osiągnięcia złożonego głównego punktu końcowego, na który składały się: zgon bez względu na przyczynę, zawał mięśnia sercowego niezakończony zgonem, zatrzymanie akcji serca zakończone udaną resuscytacją lub dławica piersiowa z towarzyszącymi cechami niedokrwienia mięśnia sercowego wymagająca hospitalizacji, co wskazywało na redukcję ryzyka rzędu 16% (p=0,048). Do tego działania najbardziej przyczyniło się zmniejszenie o 26% częstości ponownych hospitalizacji z powodu dławicy piersiowej z cechami niedokrwienia mięśnia sercowego (p=0,018). W przypadku żadnego z pozostałych drugorzędowych punktów końcowych nie osiągnięto poziomu znamienności statystycznej (łącznie – placebo: 22,2%, atorwastatyna: 22,4%).\nProfil bezpieczeństwa stosowania atorwastatyny w badaniu MIRACL pokrywał się z profilem opisanym w punkcie 4.8 (Działania niepożądane).\nWpływ atorwastatyny na zakończoną zgonem i niezakończoną zgonem chorobę wieńcową oceniano w\nrandomizowanym, kontrolowanym placebo badaniu z zastosowaniem podwójnie ślepej próby ASCOT-LLA (ang. Anglo-Scandinavian Cardiac Outcomes Trial Lipid Lowering Arm). W badaniu uczestniczyli pacjenci z nadciśnieniem tętniczym, w wieku 40 - 79 lat, z ujemnym wywiadem w kierunku zawału mięśnia sercowego oraz leczenia dławicy piersiowej, oraz ze stężeniem cholesterolu całkowitego wynoszącym ≤ 6,5 mmol/l (251 mg/dl). U wszystkich pacjentów stwierdzono przynajmniej 3 wcześniej ustalone czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego: płeć męską, wiek ≥ 55 lat, palenie tytoniu, cukrzycę, dodatni wywiad w kierunku występowania choroby wieńcowej u krewnego pierwszego stopnia, TC:HDL-C > 6, chorobę naczyń obwodowych, przerost lewej komory, przebyty incydent mózgowo-naczyniowy, swoiste zmiany w EKG, białkomocz lub albuminurię. Nie u wszystkich pacjentów włączonych do badania ryzyko pierwszego zdarzenia sercowo-naczyniowego oceniano na wysokie.\nPacjenci otrzymywali leki przeciwnadciśnieniowe (w schemacie opartym albo na amlodypinie, albo na\natenololu) i atorwastatynę w dawce 10 mg na dobę (n=5168) lub placebo (n=5137).\nRedukcja względnego ryzyka\nredukcja bezwzględnego ryzyka\nZdarzenia sercowo – naczyniowe i zabiegi rewaskularyzacji łącznie\n* W oparciu o różnicę w zakresie częstości poszczególnych zdarzeń mających miejsce w okresie obserwacyjnym, którego mediana czasu trwania wynosiła 3,3 lata.\nŚmiertelność całkowita oraz śmiertelność z przyczyn sercowo-naczyniowych nie uległy znamiennemu zmniejszeniu (śmiertelność całkowita: 185 zgonów w grupie leczonej atorwastatyną i 212 w grupie placebo, p=0,17; śmiertelność z przyczyn krążeniowych: 74 zgony w grupie leczonej atorwastatyną i 82 w grupie placebo, p=0,51). W analizie w podgrupach wydzielonych ze względu na płeć (81% mężczyzn, 19% kobiet) stwierdzono korzystne działanie atorwastatyny u mężczyzn, lecz nie u kobiet – prawdopodobnie ze względu na niską częstość incydentów w podgrupie kobiet. Choć śmiertelność całkowita i śmiertelność z przyczyn sercowo-naczyniowych były liczbowo wyższe u kobiet (śmiertelność całkowita: 38 zgonów w grupie leczonej atorwastatyną i 30 w grupie placebo; śmiertelność z przyczyn krążeniowych: 17 zgonów w grupie leczonej atorwastatyną i 12 w grupie placebo), różnice nie były statystycznie znamienne. Stwierdzono natomiast znamienną zależność skuteczności leczenia od stosowanego leku przeciwnadciśnieniowego. Ryzyko wystąpienia głównego punktu końcowego (zakończona zgonem choroba wieńcowa i zawał mięśnia sercowego nie zakończony zgonem) uległo bowiem znamiennej redukcji w wyniku stosowania atorwastatyny u pacjentów leczonych amlodypiną [HR 0,47 (0,32-0,69), p=0,00008], czego nie obserwowano w przypadku\npacjentów leczonych atenololem [HR 0,83 (0,59-1,17), p=0,287].\nWpływ atorwastatyny na zakończoną zgonem i niezakończoną zgonem chorobę układu sercowo naczyniowego oceniano też w badaniu CARDS (ang. Collaborative Atorvastatin Diabetes Study), które było randomizowanym, wieloośrodkowym, kontrolowanym placebo badaniem prowadzonym w warunkach podwójnie ślepej próby u pacjentów z cukrzycą typu 2, w wieku od 40 do 75 lat, z ujemnym wywiadem w kierunku chorób układu krążenia oraz stężeniem LDL-C wynoszącym ≤ 4,14 mmol/l (≤ 160 mg/dl) i stężeniem TG wynoszącym ≤ 6,78 mmol/l (≤ 600 mg/dl). U wszystkich pacjentów stwierdzano przynajmniej jeden z następujących czynników ryzyka: nadciśnienie tętnicze, aktualne palenie tytoniu, retinopatię, mikroalbuminurię lub makroalbuminurię.\nPacjenci otrzymywali atorwastatynę w dawce 10 mg na dobę (n=1428), albo placebo (n=1410) przez okres obserwacyjny, którego mediana czasu trwania wynosiła 3,9 lat.\nDuże zdarzenia sercowo – naczyniowe (zakończony lub nie zakończony zgonem ostry zawał mięśnia sercowego, niemy zawał mięśnia sercowego, zgon z powodu ostrej postaci choroby wieńcowej, niestabilna dławica piersiowa, CABG, PTCA, rewaskularyzacja, udar mózgu)\nZawał mięśnia sercowego (zakończony lub nie zakończony zgonem ostry zawał mięśnia sercowego, niemy zawał mięśnia sercowego)\nUdary mózgu (zakończone i nie zakończone zgonem)\n* W oparciu o różnicę w zakresie częstości poszczególnych zdarzeń mających miejsce w okresie obserwacyjnym, którego mediana czasu trwania wynosiła 3,9 lat.\nCABG = pomostowanie aortalno-wieńcowe, PTCA = przezskórna angioplastyka wieńcowa.\nNie stwierdzono żadnych różnic w skuteczności leczenia w zależności od płci, wieku ani wyjściowego\nstężenia LDL-C. Stwierdzono korzystną tendencję, jeżeli chodzi o wskaźnik śmiertelności (82 zgony\nw grupie placebo i 61 zgonów w grupie leczonej atorwastatyną, p=0,0592).\nAtorwastatyna po podaniu doustnym wchłania się szybko, osiągając największe stężenie w osoczu (C max) w czasie od 1 do 2 godzin. Stopień wchłaniania zwiększa się proporcjonalnie do wielkości dawki atorwastatyny. Biodostępność atorwastatyny w postaci podawanych doustnie tabletek powlekanych wynosi 95% do 99% biodostępności atorwastatyny podanej doustnie w postaci roztworu. Całkowita biodostępność atorwastatyny wynosi około 12%, a ogólnoustrojowa aktywność hamująca reduktazę HMG-CoA wynosi około 30%. Mała ogólnoustrojowa dostępność jest przypisywana usuwaniu leku przez komórki błony śluzowej żołądka i jelit zanim dostanie się on do krążenia i (lub) szybkiemu metabolizmowi w wątrobie (efekt pierwszego przejścia).\nŚrednia objętość dystrybucji atorwastatyny wynosi około 381 l. Atorwastatyna wiąże się z białkami osocza ≥ 98%.\nAtorwastatyna jest metabolizowana przez cytochrom P-450 3A4 do pochodnych orto- i parahydroksylowych i różnych produktów beta-oksydacji. Niezależnie od istnienia innych szlaków metabolicznych produkty te są dalej metabolizowane na drodze glukuronidacji. In vitro, hamowanie reduktazy HMG-CoA przez orto- i parahydroksylowe metabolity jest równoważne z hamowaniem przez atorwastatynę. Około 70% aktywności hamującej reduktazę HMG-CoA przypisuje się aktywnym metabolitom.\nAtorwastatyna jest metabolizowana w wątrobie i (lub) poza nią, natomiast wydalana jest głównie z żółcią. Produkt leczniczy nie podlega w sposób istotny wątrobowo-jelitowej recyrkulacji. Średni okres półtrwania w fazie eliminacji atorwastatyny u ludzi wynosi około 14 godzin. Okres półtrwania działania hamującego reduktazę HMG-CoA wynosi około 20 do 30 godzin ze względu na wpływ aktywnych metabolitów.\n- Osoby w podeszłym wieku: stężenie atorwastatyny i jej aktywnych metabolitów w osoczu jest większe u zdrowych osób w podeszłym wieku niż u młodych dorosłych, zaś działanie zmniejszające stężenie lipidów było porównywalne w obu grupach.\n- Dzieci: nie ma danych farmakokinetycznych.\n- Płeć: stężenia atorwastatyny i jej czynnych metabolitów różnią się u kobiet i u mężczyzn (u kobiet Cmax jest około 20% większe niż u mężczyzn, natomiast AUC jest o 10% mniejsze niż u mężczyzn). Różnice te nie miały istotnego znaczenia klinicznego, nie wystąpiły znaczące klinicznie różnice we wpływie na stężenie lipidów u kobiet i mężczyzn.\n- Niewydolność nerek: niewydolność nerek nie wpływa na stężenie atorwastatyny i jej aktywnych metabolitów w osoczu ani na jej skuteczność działania na gospodarkę lipidową.\n- Niewydolność wątroby: stężenie atorwastatyny i jej aktywnych metabolitów w osoczu jest znacznie zwiększone (Cmax około 16 razy i AUC około 11 razy) u pacjentów z przewlekłym poalkoholowym uszkodzeniem wątroby (Child-Pugh B).\nAtorwastatyna nie wykazała działania rakotwórczego u szczurów. Największa badana dawka była 63-krotnie większa od największej dawki stosowanej u człowieka (80 mg na dobę) w przeliczeniu na mg/kg masy ciała oraz 8 do 16-krotnie większa w przeliczeniu na wartości AUC (0-24) określone na podstawie całkowitej aktywności hamującej. W 2-letnich badaniach na myszach, częstość występowania gruczolaka wątrobowokomórkowego u samców i raka wątrobowokomórkowego u samic była zwiększona podczas stosowania dawek maksymalnych. Największa stosowana dawka była 250-krotnie większa niż u człowieka w\nprzeliczeniu na mg/kg masy ciała. Narażenie ogólnoustrojowe było 6 do 11-krotnie większe w przeliczeniu na AUC (0-24) . W 4 testach przeprowadzonych in vitro z aktywacją metaboliczną lub bez aktywacji, oraz w jednej próbie in vivo, atorwastatyna nie wykazała właściwości mutagennych ani właściwości klastogennych. W badaniach na zwierzętach atorwastatyna nie wpływała na płodność zarówno samców jak i samic, w dawkach odpowiednio do 175 i 225 mg/kg masy ciała na dobę oraz nie miała działania teratogennego.\nMagnezu tlenek ciężki\n30 i 90 tabletek\nPozwolenie nr: 11825


Historia Radia Katowice – Radio Katowice ma 95 lat\nPodcastHistoria Radia Katowice\nPolskie Radio Katowice Ligonia 29. Ten adres znają państwo dobrze, ale nie wszyscy wiedzą, że pierwsza siedziba radia w grudniu 1927 była w całkiem innym miejscu. Były inne audycje, inne pasmo nadawania i styl prowadzenia programów. Z okazji przypadających w tym roku urodzin naszej rozgłośni przypominamy państwu naszą historię. Usłyszą Państwo między innymi głosy Tadeusza Chmiela, Alojzego Lyski i naszego reżysera dźwięku Jacka Kurkowskiego a także autentyczny głos Stanisława Ligonia i pierwszej spikerki Heleny Reutt-Tymienieckiej.\nZaprasza Katarzyna Głuch-Juszkiewicz.


Zabawy w domu u Radusia | Przedszkole Nr 2 im. Misia Uszatka Zawiercie\nZabawy w domu u Radusia\nStrona główna » Grupy » Zajączki » Zabawy w domu u Radusia\nSerdeczne podziękowania kieruje do Radusia i jego Rodziców za częsty kontakt mailowy, mogłam na bieżąco śledzić Radusia zabawy dydaktyczne, prace plastyczne oraz różne ćwiczenia gimnastyczne, nie umkły mojej uwadze wspaniałe pomoce dydaktyczne. Nic dodać nic ująć zdjęcia mówiłą same za siebie. Gratuluje Radudsiu i jeszcze raz Dziekuje.\ndata dodania: 2020-04-06 21:34:15\nWitaj, Aktualnie znajduję się w serwisie internetowym "p2zawiercie.pl", gdzie znalazłem interesujący artykuł, o którym chciałbym Cię poinformować. Artykuł ten dostępny jest pod adresem: http://www.p2zawiercie.pl/artykuly/1041 Serdecznie polecam.


Chodaki - najmodniejsze obuwie tego sezonu - Portal asta24.pl - Piła - informacje i wydarzenia\nChodaki - najmodniejsze obuwie tego sezonu\n06.05.2021 Autor: Redakcja\nW kolekcji marki Area zdobiły je kryształki, na pokazie Hermès paski i ćwieki, a model A630 od Birkenstock wyróżnia się prążkowaną podeszwą. Także Givenchy i Stella McCartney stawiają na... chodaki. To najmodniejsze obuwie tej wiosny.\nChodaki, drewniaki, saboty, czy trepy - w każdej wiosennej kolekcji wielkich projektantów znajdziemy na wybiegu. Czy przyjmą się też na ulicy? Wiele wskazuje, że tak. Pilanki są tego przykładem. Odkąd chodaki duńskiej Sanity pojawiły się na tzw. Pilskiej Półce stały się hitem sprzedażowym.\nLockdown i praca zdalna przez ostatni rok zmieniły nasze zwyczaje modowe. Podstawą ubioru dla wielu z nas stał się dres. Nie przegapili tego projektanci.\n- Podrasuj ten wygodny element garderoby chodakami w ciekawym odcieniu – pomyśl tylko o lazurowym total looku od Stelli McCartney zestawionym z beżowymi wsuwanymi butami albo o wyjątkowo popularnym modelu A630 Birkenstock, występującym w wielu neutralnych odcieniach - radzi magazyn Vogue.\nO ile drewniaki z wybiegów mogą kosztować fortunę, to już produkt oferowany przez duńską Sanitę, a produkowany w Pile ma przyjazną cenę. I co najważniejsze jakość chodaków jest bardzo wysoka. Pilskie drewniaki noszą m.in. Julia Roberts, Antonio Banderas czy Whoopie Goldberg. Dokładnie te same modele noszone przez gwiazdy dużego ekranu można kupić w sklepie Sanita Outlet przy al. Wojska Polskiego 2 w Pile, w dodatku za dużo niższą cenę, niż... przez internet.\n- W nim mieszkańcy Piły i okolic mogą zaopatrzyć się w wygodne obuwie skórzane, z naturalnych materiałów, w przystępnych cenach. Są tam wiosenno-letnie sandałki, chodaki w wielu kolorach, a także obuwie męskie klasyczne i robocze, końcówki kolekcji i niepowtarzalne wzory. Każdego roku przygotowujemy kolekcje wiosenno-letnie oraz jesienno-zimowe zainspirowane światowymi trendami w modzie. Mamy doświadczonych projektantów, którzy bacznie śledzą kierunki w modzie oraz tworzą własny styl. Oni projektują obuwie Sanita zawsze uwzględniając wygodę, funkcjonalność, estetykę i ekologiczne materiały dla naszych klientów - mówi Magdalena Kabluczenko, specjalista ds. Marketingu z firmy Sanita.\nDuńska firma specjalizuje się w produkcji drewnianego obuwia od 114 lat, a z Piłą związana jest od 15 lat.\nfot. materiały prasowe Sanita i Vogue\nPrzeczytaj więcej o: Chodaki - najmodniejsze obuwie tego sezonu , sanita piła, drewniaki, modne drewniaki, modne chodaki, sanita outlet , trepy, chodaki, saboty,


darmowe oloszenia matrymonialne \ndarmowe ogloszenia matrymonialne z numerami gg\ndarmowe ogłoszenia matrymonialne detroit\ndarmowe ogłoszenia matrymonialne foto\ndarmowe ogłoszenia matrymonialne i towarzyskie\ndarmowe ogłoszenia matrymonialne telefon\nKsięgarnia Turystyczna Warszawa\nma dwa lata i jeszcze nie mówi\nSerdecznie zapraszamy Cię do dodania swojego ogłoszenia matrymonialnego lub randkowego na naszych stronach. Dodanie własnego anonsu jest całkowicie darmowe.Darmowe ogłoszenia towarzyskie, anonse towarzyskie oraz anonse erotyczne! Zapraszamy wszystkich na naszą strone internetową!\nDarmowe anonse na tematy towarzyskie oraz matrymonialne i inne. Poznam dziewczynę i chłopaka. Dodaj swoje ogłoszenie za darmo.Towarzyskie, matrymonialne, anonse-znajdziesz tu działy: ogłoszenia towarzyskie. Darmowe umieszczanie ogłoszeń. Witam w serwisie Dwa Serca.\nSex randki, Ogłoszenia towarzyskie, ogloszenia, Randki, Anonse Towarzyskie, Bezpłatne ogłoszeniaSerwis Randkowy, Dodaj anons za darmo, darmowy. Serwis ogłoszeniowy, matrymonialne, darmowe ogłoszenia drobne bezpłatne oraz płatne, tysiące ogłoszeń w kilkuset kategoriach.\nDarmowe ogłoszenia-praca, praca za granicą (Anglia, Irlandia, usa, Kanada), ogłoszenia drobne, ogłoszenia towarzyskie, mieszkania, Warszawa,\nDarmowe ogloszenia matrymonialne w usa, w chicago Darmowe ogloszenia matrymonialne. Darmowe ogloszenia matrymonialne New York Darmowe ogloszenia.Znajdziesz tutaj ogłoszenia matrymonialne ludzi samotnych z całej Polski i nie tylko. Serwis przeznaczony jest dla osób. Dodaj swoje ogłoszenie za darmo.\nSingle-twój darmowy serwis randkowy, ogłoszenia matrymonialne i ogłoszenia towarzyskie. Wejdź i odszukaj swoją drugą połówkę, dodaj za darmo swoje\n. Ogłoszenia matrymonialne Warszawa-darmowy serwis ogłoszeń drobnych matrymonialnych w Warszawie, ogloszenia matrymonialne warszawskie. Gdzie na necie znajde darmowe ogłoszenia matrymonialne zaznaczam że. Sprawdz to w googlach. Www. Kochankowie. Pl. Witam, Tu masz Bezpłatne.\nDarmowe anonse, super randki-nie zwlekaj: dodaj swoją strone juz teraz! Biuro Matrymonialne we Francji proponuje bezplatne oferty i ogloszenia.Darmowe ogloszenia Wrocław. Ogłoszenia wroclaw: praca, towarzyskie, nieruchomości. Zobacz.Randki-ogłoszenia matrymonialne i anonse towarzyskie. Szukaj swojej drugiej połowy. Darmowe Randki, Serwis Matrymonialny z Testem Osobowości.Darmowe ogloszenia Czestochowa. Ogłoszenia praca, towarzyskie, nieruchomości. matrymonialne, Poznam Pana, Poznam Panią, motoryzacja, Busy, Ciężarowy. W Argetto Wrocław znajdziesz tysiące ogłoszeń, dodasz za darmo ogłoszenie, zareklamujesz własną firmę, usługi.Serwis publikuje seks ogłoszenia kobiet i par oraz wizytówki agencji i klubów nocnych z największych miast Polski. Kontakty i dostęp do zdjęć w ogloszeniach.Kobiet z Rumunii są jedno-i szuka poważnego związku i małżeństwa.Kategoria ogłoszenia towarzyskie może zawierać treści oraz utwory o tematyce erotycznej, przeznaczonej dla osób pełnoletnich.Sex ogłoszenia towarzyskie anonse erotyczne prywatne kontakty dziewczyn agencje towarzyskie. Serwis przedstawia prywatne darmowe ogłoszenia towarzyskie.\nBiuro matrymonialne serenada to firma ogólnopolska i wysoka jakość usług. Darmowe ogłoszenia i anonse matrymonialne-www. Sexamory. Pl.\nOgłoszenia towarzyskie Lublin, anonse towarzyskie, ogłoszenia w Lublinie oraz w. Miejsce na twoją reklamę podaj darmowe ogłoszenie, ogłoszenia lublin.Zapraszamy na naszą stronę, tylko u nas znajdziesz: najlepsze ogłoszenia w sieci, ogłoszenia towarzyskie, fotoanonse oraz anonse erotyczne. Darmowe anonse towarzyskie Poland Private Escort Service Oferty dziewczyn, pań i panów z.\nDarmowe ogloszenia kutno leba para szuka pary leba pani szuka pary anonse erotyczne z krakowa brothels in polen matrymonialne pila lomza anons towarzyski.\nDarmowe ogłoszenia Bydgoszcz. Ogłoszenia Bydgoszcz: praca, towarzyskie, nieruchomości. Zobacz.No i co tu du. Czytaj całe ogłoszenie» Dodano: 21-12-2010. Wyświetleń: 5. Kategoria: 4. Różne/Oddam za darmo. Ogłoszenia Bydgoszcz. Brak zdjęcia\n. Twoje ogłoszenie matrymonialne dodane tu za darmo moze trafi do Pani lub Pana którzy tak jak Ty szukają partnera na całe życie.\nWyszukiwarka sex ogłoszeń towarzyskich! umÓw siĘ na sex! wrzesnia darmowe ogloszenia towarzyskie· ogloszenia matrymonialne z zakopanego.\nWarszawa Darmowe Ogloszenia, Mieszkania, samochody, Matrymonialne, Biznes, Sprzedam, Kupie, Praca Zwierzeta, Rozrywka, Nieruchomosci, Uslugi, Wypoczynek. Top ogłoszenia to bezpłatne ogłoszenia dodaj darmowe ogłoszenie Szybko, prosto, skutecznie i bez rejestracji!Ogłoszenia Głogów. Mieszkania, wynajem, sprzedaż. Darmowe ogłoszenia. Ogłoszenia towarzyskie, Holenderskie biuro matrymonialne, 2010. 12. 04, 2011. 01. 03. Darmowe ogłoszenia Olsztyn. Ogłoszenia Olsztyn: praca, towarzyskie, nieruchomości. Zobacz.Znikają słabe biura matrymonialne Powstają nowe jak grzyby po deszczu. Wszystko znajdziecie państwo na stronie zawierającej darmowe ogłoszenia.Jgogloszenia. Pldarmowy serwis ogłoszeń skierowany do mieszkańców Jeleniej Góry i okolic.Stalowa wola darmowe ogloszenia towarzyskie. Ogloszenia matrymonialne czestochowa anonse brodnica seks ogloszenia radom swiecie osiemnastolatki.Towarzyskie bezpłatne ogłoszenia matrymonialne, oferty towarzyskie, prywatne anonse u nas to sama przyjemność. Dzięki nam ogloszenia towarzyskie, darmowe.Ogłoszenia: Towarzyskie Szczecin. Darmowe ogłoszenia drobne ze Szczecina. Szczeciński portal ogłoszeniowy-bezpłatne ogłoszenia Szczecin.Ogłoszenia towarzyskie Zambrów-ogłoszenia matrymonialne podlaskie darmowy serwis ogłoszeniowy, anonse towarszykie, seks anonse.Darmowe ogłoszenia, nieruchomości, towarzyskie, praca, motoryzacja, drobne, kupię, sprzedam-Bezpłatne ogłoszenia. Najlepszy pośrednik w internecie.\nWroclaw Anonse, darmowe ogloszenia pan z wroclawia Sex Dziewczyny Oferty Erotyczne.\nDarmowe ogłoszenia Lublin. Ogłoszenia Lublin: praca, towarzyskie, nieruchomości. Zobacz.\nOgłoszenia towarzyskie ze zdjęciami i video. Przeglądaj/dodaj darmowe ogłoszenia towarzyskie. Ababy. Pl to oferty z Twojego regionu i miasta. Zapraszamy!\nOgłoszenia z kategorii Towarzyskie. Utracone kontakty, Przyjaciele-Wspólny Czas, Partnerzy do Sportu-Tańca, Mężczyzna dla Mężczyzny, Mężczyzna dla Kobiety.\nSzukasz niewinnego flirtu? Oferty towarzyskie spragnionych przygodód, zadbanych kobiet znajdują się na naszej stronie. Obejrzyj zdjęcia pięknych dziewczyn i.Wpisy dla ogłoszenia matrymonialne-ogloszenia. Bp-ogloszenia. Pl darmowe ogłoszenia fotorelacje imprezy fotki bp-ogloszenia. Pl to portal zawierający.Randki Bank samotnych serc Serenada. Pl ogloszenia matrymonialne towarzyskie. Darmowe ogloszenia, ogloszenia motoryzacja, gielda ogloszenia, sprzedaj auto,\n. Anonse Trójmiasto-darmowe ogłoszenia internetowe z województwa. Randki, anonse, oferty matrymonialne, ogłoszenia matrymonialne.\nOgłoszenie matrymonialne-Kraków. Ogłoszenie matrymonialne-Kraków-Kobieta dla Mężczyzny www. Olx. Pl. Kraków Darmowe ogłoszenia. Dodaj darmowe ogłoszenie.Angolia. Co. Uk-Polskie ogłoszenia w Anglii-Polish Community in London. Mieszkania, Mieszkanie-Szukam, Sprzedam/Kupię, Zwierzaki, Stuff za darmo. Serwis ogłoszeniowy Biura Matrymonialne. Najwięcej u ogłoszeń matrymoninych w kraju. Biura matrymonialne-szukam partnera, szukam partnerki.Darmowe ogłoszenia Łódź. Ogłoszenia Łódź: praca, towarzyskie, nieruchomości. Zobacz.\nW serwisie ogłoszenia matrymonialne, towarzyskie i anonse samotnych z kraju i zagranicy. Darmowe bezpłatne ogłoszenia drobne, baza ogłoszeń, zwierzęta.Www. Mkontakt. Pl-Darmowe randki, anonse, ogłoszenia towarzyskie i matrymonialne. Randki przez gadu-gadu, tlen. Szukam pana, szukam pani? tylko w.Find Matrymonialne usa, Matrymonialne and more at Polonia-Ogloszenia. Com. Get the best of Ogloszenie Praca or Praca Ogloszenia, browse our section on.Darmowe bezpłatne ogłoszenia. Nieruchomości, motoryzacja, praca, matrymonialne. darmowe ogŁoszenia bez rejestracji i logowania.Czym są ogłoszenia matrymonialne? Czy wyszukiwanie miłości on-line ma sens? e-boxy-darmowe ogłoszenia· Bez kategorii Posted by sawaf11 listopad.\nMatrymonialne Ogloszenia, oferty, uslugi, Tutaj dodasz ze zdjeciem lub. Dodawaj i przegladaj bez potrzeby rejestracji darmowe ogloszenia matrymonialne z.\nOgłoszenia matrymonialne, anonse matrymonialne, oferty matrymonialne. Ogloszenia Trojmiasto-darmowe ogloszenia internetowe wojewodztwa pomorskiego. Ogłoszenia kategoria matrymonialne-pani szuka pana, ogłoszenia tematyczne z każdego województwa, setki ogłoszeń w wielu kategoriach. Od kilku lat prowadzimy z powodzeniem Biuro matrymonialne Serenada. On-line24h-darmowe ogłoszenia i wizytówki w internecie, nie chcesz tracić czasu na.\nWidoczne w portalu anonse towarzyskie oraz ogłoszenia matrymonialne to samotne. Portal darmowych ogłoszeń z Małopolski, Ogłoszenia Kraków, Darmowe,\n. Darmowe ogłoszenia Olsztyn. Ogłoszenia Olsztyn: praca. Ogloszenia matrymonialne Rosjanek. Oferty matrymonialne Rosjanek, anonse . biuro matrymonialne serenada to firma ogólnopolska i wysoka jakość usług. Świadczymy usługi dla samotnych ze wszystkich regionów kraju i z.Kielce darmowe ogłoszenia bdsm Aurelia· Gliwice szukam kochanki dojrzałej Liliana· Zabrze dziewczyny do towarzystwa dla panów Zuzanna.Polecamy atrakcyjne oferty matrymonialne i partnersko-towarzyskie Pań i Panów ze. Darmowe ogłoszenia drobne. Zapraszamy do dodawania swoich ogłoszeń!. Darmowe ogłoszenia Koszalin. Ogłoszenia Koszalin: praca, towarzyskie, nieruchomości. Zobacz Biuro Matrymonialne– mcm-amb– Ogłoszenia.Po prostu wpisz swój adres email, a otrzymasz za darmo nowe anonse z tej kategorii. Witam wszystkich panów, zamieściłam to ogłoszenie z powodu trudnej. Ogłoszenia matrymonialne. Jeszcze jeden blog WordPress. Korzystanie z tego serwisu jest prawdopodobnie darmowe a strona startowa kusi.\nDarmowe ogłoszenia Elbląg. Ogłoszenia Elbląg: praca, towarzyskie, nieruchomości. Zobacz.Darmowe ogłoszenia drobne-Rozglos. Net-Szybko i sprawnie bez rejestracji. Biuro Matrymonialne z Anonsami Pań z Europy Wschodniej Nowo otwarte biuro.Alt. Pl. Ogloszenia. Matrymonialne. Piątek, 17 grudnia 2010. Serwis darmowych ogłoszeń-dodaj ogłoszenie (1), 08-10-2009, 12: 52: 51.Darmowe-anonse. Eu to portal ogłoszeniowo randkowy zawierający sprawdzone anonse towarzyskie pań oraz panów. Spotkasz tutaj nowych znajomych, nawiÄ. Sexwarszawa-bezpłatne, prywatne ogłoszenia towarzyskie i erotyczne z całego kraju. serwis caŁkowicie darmowy! Tylko sprawdzone sex anonse i jawne dane.Darmowe randki, anonse, ogłoszenia towarzyskie i matrymonialne. Randki przez gadu-gadu, tlen. Szukam pana, szukam pani? tylko w mKontakt. Pl.Biuro matrymonialne serenada to jedno z najpopularniejszych biur matrymonialnych w kraju. Biuro prowadzi działalność na terenie całego kraju i zagrani(.Bank samotnych serc Serenada. Pl ogloszenia matrymonialne towarzyskie. Dodawanie ogłoszeń w serwisie e-gratka jest całkowicie za darmo.\nSerwis matrymonialny cyberrandka. Eu przedstawia darmowe ogłoszenia towarzyskie kobiet i mężczyzn szukających randki bądź miłości. Każde ogłoszenie zawiera.\nDarmowe ogłoszenia! Praca, nieruchomości, motoryzacja i inne. Kategoria: Matrymonialne Miejscowość: Bochnia Dodano: 02. 12. 2010, 21: 28.\nOgloszenia matrymonialne z telefonem. Cała Polska– – Czyszczenie bik darmowe ogłoszenia. Darmowe ogłoszenia cała Polska– – Czyszczenie bik.Anonse towarzyskie-Ogloszenia matrymonialne-Randki Online. Ogłoszenia Towarzyskie-Największy wybór darmowych ogłoszeń towarzyskich z twojego.Darmowe oferty prywatne ogŁoszenia towarzyskie bydgoszcz sex anonse z Bydgoszczy pań dziewczyn.


Inspektor ochrony danych osobowych - KPSW Wejherowo\nKPSW Wejherowo > Studia podyplomowe > Inspektor ochrony danych osobowych\nStudia przeznaczone są dla osób zajmujących się ochroną danych osobowych w przedsiębiorstwach, przygotowujących się do pełnienia funkcji inspektora ochrony danych osobowych, zajmujących się bezpieczeństwem systemów informatycznych, administratorów IT i innych zainteresowanych tematyką studiów.\nStudia podyplomowe na kierunku Inspektor Ochrony Danych Osobowych [IODO] umożliwią wykonywanie ustawowych zadań określonych jako kwalifikacje zawodowe RODO, a także nowych możliwości zawodowych w wymiarze udzielania porad oraz konsultacji stronom trzecim.\nStudia składają się z zajęć praktycznych, warsztatów i wykładów, kształtujących i rozwijających umiejętności słuchaczy w dziedzinie zastosowania zasad bezpieczeństwa oraz ochrony danych osobowych i informacji. Podstawą ich realizacji jest ustawa o ochronie danych osobowych oraz rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych).\nPrawne podstawy ochrony danych osobowych w świetle przepisów RODO i prawa krajowego\nRola, obowiązki i status Inspektora Ochrony Danych w organizacji przetwarzającej dane osobowe\nSankcje i odpowiedzialność prawna za nieprzestrzeganie przepisów ochrony danych osobowych\nTworzenie i prowadzenie dokumentacji ochrony danych przez Inspektora Ochrony Danych\nZarządzanie incydentami i naruszeniami ochrony danych osobowych w organizacji\nOcena skutków dla ochrony danych (DPIA) w świetle wymagań RODO\nKontrole UODO: zakres, treści i obowiązki kontrolowanych\nAdam Rogowski – absolwent Uniwersytetu Gdańskiego i Uniwersytetu Sztokholmskiego. Specjalista w dziedzinie ochrony danych osobowych z szczególnym uwzględnieniem regulacji RODO (GDPR). Doświadczenie zdobywał m.in w: East-West Management Institute w Budapeszcie, Międzynarodowej Organizacji Morskiej (IMO) w Londynie, Radzie Europy (COE) i Europejskim Trybunale Praw Człowieka (ECHR) w Strasburgu. Członek Stowarzyszenia Praktyków Ochrony Danych.\nJarosław Cylkowski – doktor nauk społecznych w zakresie nauk o bezpieczeństwie, wykładowca akademicki, autor licznych publikacji naukowych. Od wielu lat związany z tematyką ochrony danych osobowych. Posiada doświadczenie związane z pełnieniem funkcji Administratora Bezpieczeństwa Informacji i Inspektora Ochrony Danych. Autor i konsultant kilkudziesięciu polityk ochrony danych osobowych. Dorobek dydaktyczny obejmuje przeprowadzanie i koordynowanie szkoleń dla ponad 3000 pracowników firm, instytucji, urzędów.\nMarlena Grelik-Urbanowska – magister prawa, a także magister bezpieczeństwa wewnętrznego. Ekspert i szkoleniowiec w dziedzinie ochrony danych osobowych, z wieloletnim, praktycznym doświadczeniem w obszarze ochrony danych w sektorze publicznym, energetycznym, finansowym oraz ubezpieczeniowym. Doświadczenie zawodowe zdobyła współpracując z małymi jednostkami organizacyjnymi, a także grupami kapitałowymi. Audytor wewnętrzny ISO 27001. Swoje zainteresowania zawodowe rozwija w szczególności w dziedzinie ochrony danych w obszarze ubezpieczeniowym i prawa pracy.


Olej kokosowy tłoczony na zimno BIQOIL 200ml 4 szt. - porównaj zanim kupisz\nOleje, oliwy i octy Polska\nOlej kokosowy firmy Laboratorium BIOOIL® jest najwyższej jakości olejem z pierwszego tłoczenia, tłoczonym konwencjonalną metodą na zimno i nieoczyszczonym. Dzięki czemu typowy dla kokosa wspaniały smak i aromat, a także zachowuje występujące w nim naturalnie witaminy i minerały. Olej kokosowy w około 90% składa się z tłuszczów nasyconych. Występuje w postaci stałej albo płynnej – do temp. Około 26 poziomów Celsjusza pozostaje w formie stałej, natomiast po osiągnięciu tej temperatury przechodzi w formę płynną, zachowując wszystkie swoje parametry.\nOlej kokosowy stanie na wysokości zadania jednocześnie w kulinariach, jak i w domowej kosmetyce.\nZe względu na konsystencję jest perfekcyjny do smarowania pieczywa. Z powodzeniem zastąpi w pieczeniu ciast i ciasteczek masło bądź margarynę. Można przyjąć, że ok. 250 g kostkę masła czy margaryny można zastąpić 150 g oleju kokosowego. Jest wytrzymały na wysokie temperatury i w przeciwieństwie do innych tłoczonych na zimno olejów jest znakomity do smażenia – nie pali się i jest wyjątkowo jednostajny.\ngenialnie zastępuje masło – może być bazą tak zwanej bulletproof coffe czyli tzw. „kuloodpornej kawy", która wypita o poranku zapewni energię na kilka pierwszych godzin dnia. Fakt, to specyficzny napój, ale skoro działa, to warto spróbować:).\nOlej kokosowy tłoczony na zimno znaczne cechy nawilżające i jest powszechnie używany w kosmetyce. Użytkowany zewnętrznie, będzie perfekcyjny w postaci maseczek, szamponów i odżywek do włosów, oliwek do ciała oraz maści.\nJest wspaniałym naturalnym balsamem, który ukoi naszą skórę. Nie wywołuje reakcji alergicznej, jest łagodny i bezpieczny. Znakomicie odżywia, nawilża i regeneruje. Na jego bazie można również przygotować peeling. Starczy zbratać olej kokosowy, z fusami zaparzonej kawy, cukrem i cynamonem i złuszczający peeling gotowy!\nelementy: Olej kokosowy tłoczony na zimno 100%.\nProducent: Laboratorium BIOOIL S.C. Biuro Handlowe ul. Dekoratywna 1C, 65-155 Zielona Góra.\n85,62 zł Olej kokosowy MCT - proszek BIO 300 g\n32,99 zł Best Joy Cooking Spray 100% Coconut Oil- olej kokosowy spray 397 g\n32,80 zł OLEJ KOKOSOWY VIRGIN BIO 400 ml - BIO PLANETE


Badania dla świata nauki, uczelnie wyższe, instytuty badawcze: wsparcie w zakresie badań i analiz statystycznych – Ośrodek Badań Społecznych INDEKS\nBadania dla świata nauki, uczelnie wyższe, instytuty badawcze: wsparcie w zakresie badań i analiz statystycznych\nOśrodek Badań Społecznych INDEKS oferuje Państwu wsparcie w zakresie realizacji projektów badawczych, projektów grantowych oraz analiz statystycznych. Jako niezależny ośrodek możemy Państwu zaproponować wsparcie w zakresie realizacji całego projektu badawczego lub też jego poszczególnych elementów: opracowanie metodologii badawczej, przygotowanie narzędzi badawczych, realizacja badania, opracowanie analiz statystycznych oraz opracowanie raportu z badań. Współpracowaliśmy z wieloma szkołami wyższymi i instytutami badawczymi. Przeprowadzaliśmy badania dla pracowników naukowych uczelni wyższych oraz poszczególnych katedr uczelni wyższych. Posiadamy bogate doświadczenie w realizacji tego rodzaju projektów współpracowaliśmy miedzy innymi z takimi jednostkami jak: Centralny Instytut Ochrony Pracy – Państwowy Instytut Badawczy, Szkoła Główna Handlowa w Warszawie, Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, Uniwersytet Wrocławski, Towarzystwo Edukacji Bankowej S.A., Wyższa Szkoła Bankowa w Poznaniu, Wyższa Szkoła Kadr Menedżerskich w Koninie oraz Collegium Da Vinci w Poznaniu.\nStosowane przez Ośrodek Badań Społecznych INDEKS ilościowe i jakościowe techniki badawcze oraz analizy statystyczne:\nWywiady pogłębione są jedną z bardziej popularnych metod badań jakościowych, polegająca na szczegółowej, wnikliwej rozmowie z respondentem, której celem jest dotarcie do precyzyjnych informacji oraz poszerzenie wiedzy związanej z tematem badania. W trakcie wywiadu indywidualnego podejmowane są pytania badawcze o charakterze eksploracyjnym i próby wyjaśniania / zrozumienia zjawisk, motywacji, postaw, zachowań. Wywiady pomagają w ujawnianiu przekonań, opinii i postaw. Przebieg indywidualnego wywiadu pogłębionego jest zazwyczaj rejestrowany na nośnikach audio, a podstawą interpretacji wyników staje się pogłębiona analiza informacji uzyskanych w całej serii niezależnych wywiadów. Wywiady indywidualne prowadzone są zwykle w przypadkach, gdy podejmowane zagadnienia mają charakter drażliwy, kontrowersyjny oraz intymny.\nWykonujemy szeroki zakres, różnego rodzaju obliczeń i analiz statystycznych.\nliczności, procenty, wartości minimalne i maksymalne, błędy standardowe, średnia arytmetyczna, moda (dominanta), mediana, odchylenie standardowe, współczynnik zmienności, skośność, kwartyle,\nChi-2, Analiza wariancji (ANOVA), t-studenta dla grup zależnych, t-studenta dla grup niezależnych, U Manna-Whitneya, Kruskala-Wallisa, Wilcoxona, Znaków, Friedmana, Shapiro-Wilka, Kołmogorowa-Smirnowa,\nAlfa Cronbacha, V Cramera, Pearsona, Spearmana, McNemara, tau Kendalla.\nRegresja prosta, regresja wieloraka, regresja logistyczna, analiza skupień, analiza czynnikowa, analizy psychometryczne, tworzenie norm, analiza log liniowa,analiza korespondencji oraz modele statystyczne\nto między innymi takie uczelnie wyższe, instytuty badawcze oraz placówki edukacyjne jak:


Noclegi w Kuijõe - Oferty noclegów w Kuijõe - eSky.pl\nTanie Noclegi - Kuijõe\nZobacz najlepsze oferty noclegów w Kuijõe!\nSprawdź inne oferty Sprawdź więcej ofert w Kuijõe\nWybierając się do Kuijõe, znajdziesz noclegi na każdą kieszeń przeznaczone dla turystów o zróżnicowanych potrzebach. Na przyjezdnych czekają przestronne i komfortowo wyposażone obiekty z wieloma udogodnieniami oraz tanie hostele, w których przenocuje się podczas kilkudniowego city break. Noclegi w Kuijõe są dostępne zarówno w centrum, jak i w pobliżu lotniska oraz w mniej popularnych dzielnicach lub regionach. Dzięki temu wybierzesz nocleg w Kuijõe w dogodnej lokalizacji w zależności od Twoich dalszych planów. Wcześniejsza rezerwacja noclegu w Kuijõe daje pewność, że po dotarciu na miejsce wypocznie się po podróży bez stresu związanego z poszukiwaniem hotelu, apartamentu lub innego obiektu dla podróżnych. Zarezerwuj nocleg zanim pojedziesz do Kuijõe, a podróż upłynie w przyjemniejszej atmosferze.\nNajlepsze noclegi - Kuijõe\nNoclegi w Kuijõe obejmują rozbudowaną ofertę z wielu obiektów dla turystów podróżujących w pojedynkę, par, rodzin, seniorów oraz grup. Przyjezdni mogą przenocować w apartamentach, hotelach i pensjonatach, oferujących maksimum prywatności oraz znajdujących się w centrum Kuijõe. Udogodnienia w postaci bliskości wypożyczalni samochodów, komunikacji publicznej, sklepów, obiektów usługowych oraz rekreacyjnych są gwarancją udanego wypoczynku. Jeśli interesują Cię luksusowe noclegi, Kuijõe ma szeroką ofertę dla Ciebie. W wybranym miejscu znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz podczas urlopu lub podróży w celach biznesowych. Nocleg na terenie Kuijõe zarezerwujesz w obiektach z udogodnieniami dla niepełnosprawnych, niemowląt i małych dzieci oraz podróżujących wraz ze zwierzętami.\nJak znaleźć noclegi w Kuijõe?\nNoclegi w Kuijõe szybko znajdzie się przez wyszukiwarkę po podaniu kierunku podróży oraz daty zameldowania i wymeldowania. Po zaznaczeniu liczby podróżnych wyszukiwarka wskaże, które noclegi na terenie Kuijõe są dostępne. Wybór noclegu ułatwiają filtry typu obiektu i liczby gwiazdek, oceny gości, odległości od centrum oraz bezpłatnego anulowania rezerwacji. Dzięki temu bez trudu wybierzesz nocleg w Kuijõe już w kilka minut. Możesz zarezerwować sam nocleg lub nocleg wraz z przelotem w zależności od potrzeby.\nJakie udogodnienia znajdę przy noclegach w Kuijõe?\nUdogodnienia przy noclegach w Kuijõe są zależne od wybranego typu obiektu oraz liczby gwiazdek. W dostępnych miejscach na gości czekają pokoje z aneksami kuchennymi, balkonem, klimatyzacją, zestawem do kawy i herbaty, kompletem ręczników i dostępem do Internetu. Przyjezdni mogą skorzystać z bezpłatnego parkingu przy obiekcie, zamówić posiłek w restauracji lub wybrać hotel z basenem. Dodatkowo noclegi w Kuijõe zarezerwujesz w obiektach zapewniających gościom transfer z lotniska i na lotnisko.\nGdzie rezerwować noclegi w Kuijõe?\nRezerwacji noclegów w Kuijõe można dokonać przez Internet. Decydując się na rezerwację na eSky.pl, wybierasz jedynie sprawdzone obiekty. Dzięki temu po dotarciu do Kuijõe, nocleg jest przygotowany zgodnie z wcześniejszymi ustaleniami. Płatność za wybrany pokój odbywa się przez bezpieczny system PayU lub za pomocą karty kredytowej. W razie rezygnacji z wyjazdu, przysługuje Ci prawo do bezpłatnej anulacji rezerwacji noclegu w Kuijõe. Termin bezpłatnego odwołania rezerwacji jest podawany podczas wyszukiwania obiektu.\nIle kosztuje nocleg w Kuijõe?\nKoszt noclegów w Kuijõe jest zależny od kilku czynników. Najtańsze są zajazdy, hostele i kempingi, najwięcej kosztują noclegi w hotelach i luksusowych apartamentach. Cena rezerwacji jest związana z terminem, długością pobytu oraz liczbą gości. Jeżeli chodzi o noclegi, Kuijõe cechuje się przystępnością cenową przez cały rok, jednak najmniej płaci się poza sezonem. Koszty pobytu maleją, gdy w jednym pokoju melduje się większa liczba osób oraz gdy rezerwuje się nocleg w Kuijõe na okres powyżej tygodnia.\nNoclegi w Villanueva De Los Infantes


Jysk planuje rozwój w miastach powyżej 25 tys. mieszkańców - Handel dystrybucja\nData: 14-11-2012, 12:53\nFirma niedawno uruchomiła w Polsce sklep nr 142, w C.H. Zawisza w Malborku. Do końca tego roku kalendarzowego planowane jest otwarcie jeszcze dwóch nowych lokalizacji: w Ciechanowie i Łęcznej.\nSieć jest już obecna we wszystkich większych miastach Polski, obecnie pod uwagę brane są lokalizacje także w mniejszych ośrodkach, zaczynając od miast powyżej 25 tys. mieszkańców. - Dla nas nie ma złych momentów na ekspansję. Pomimo kryzysu chcemy być obecni w miastach małych i dużych, tak, aby każdy miał blisko do naszego sklepu. Jesteśmy zainteresowani zarówno centrami handlowymi, jak i obiektami wolnostojącymi - dodaje Padalak.


Ból zęba = POMOCY / Dobry sposob by go zabic i spokojnie spac HELP - Gry i zabawy - forum gram.pl\nBól zęba = POMOCY / Dobry sposob by go zabic i spokojnie spac HELP\nRozpoczęty przez WolfClub, Grudzień 11, 2006\nHej jak w temacie jakie znacie dobre i prawdziwe sposoby na bol zeba a do dentysty macie dopiero jutro isc. Pomozcie mi i moze w przyszlosci innym.\nWyrwij i po sprawie:p nie no żart:P spróbuj zapomnieć że Cie boli:D\nnapij sie wodki. pomaga, sprawdzalem na splywie kajakowym(3 dni w dziczy, a za dentyste mogl posluzyc co najwyzej kolega z młotkiem...).\nTeamt dziwny ale OK. Wziąść tabletke przeciwbólową + zimny kompres na policzek. Mi to pomaga :)\nJak bylem maly to mama swietny sposob znalazla, calkiem zabawny nawet patrzac z mojego miejsca teraz. Przywiazywala bolacego zeba sznurkiem do klamki od drzwi, drzwi otwierala, ja sie odsuwalem, lapalem sie czegos i matka zamykala z impetem drzwi :-) Problem z glowy, wyrwala chwasta, polecam! Nawet nie boli az tak bardzo ;-)\nDnia 11.12.2006 o 20:56, WolfClub napisał:\nHej jak w temacie jakie znacie dobre i prawdziwe sposoby na bol zeba a do dentysty macie dopiero\njutro isc. Pomozcie mi i moze w przyszlosci innym.\numyj dobrze zęby, zajrzyj apap , albo jakomś tabletke na ból , podobno przy bólu zęba alkochol pomaga np wódka - wystarczy opukać i po chwili nie poczujesz bulu .\nMoże troche dziwny sposób, ale:\nStarać się aby ząb zabolał bardziej niż kiedy nic nie robisz (ból przez chwile) i wtedy uodpornisz się na ten mniejszy ból... ;D\nJeżeli jest w nim dziura, to zapchaj ją jakimś środkiem przeciwbólowym (najlepiej jakby ci Gardan sprzedali w aptece, ale jest na receptę, więc musisz trochę pożebrać :) ).\nJeżeli to nie jest stały ząb,to go po prostu wyrwij:)\nNie,no dobra:) Weź po prostu silne środki przeciwbólowe. Ibuprom Max jest niezły.4 tabletki weź,pomoże.\nOczywiście najlepiej będzie jak po prostu udasz się do dentysty:) Środki przeciwbólowe długo nie działają.\nTaa, z tą wódką to nie, ze przestaje bolęć, tylko pijany traci czucie :P hehe. Najprostszy sposób to isć do dentysty, jednak nie zawsze jest to mozliwe. Ja jak mnie blał, wkładałem sobie mokrą watę do buzi, kładłem się na tej stronie gdzie mnie boli i oglądałem jaieś nudne filmy na dvd. Jakos udawało mi sie szybko usnac :)\nCóż ja od dwóch tygodni chodzę z bolącym zębem i muszę z tym żyć. Miałem go leczonego tylko leczenie nie pomogło i mnie boli jeszcze mocniej i będę miał wkrótce kanałowe. Może dentysty nie lubię, jednak bólu nie lubię jeszcze bardziej. ;) Po prostu przyzwyczaj się do bólu lub po prostu nie myśl o tym. Myśl o rzeczach bardziej przyjemnych np. kobitkach. W nocy jak już nie możesz zasnąć to polecam wziąć tabletkę przeciwbólową. Może nie wolno się uzależniać, jednak jak już nie można zasnąć to innego wyjścia nie ma. Nie polecam żadnych eksperymentów z wyrywaniem zębów, gdyż gdy zęba można leczyć to trzeba go leczyć, bo na starość się to może zemścić.\nDnia 11.12.2006 o 20:58, Mistic napisał:\nJak bylem maly to mama swietny sposob znalazla, calkiem zabawny nawet patrzac z mojego miejsca\nteraz. Przywiazywala bolacego zeba sznurkiem do klamki od drzwi, drzwi otwierala, ja sie odsuwalem,\nlapalem sie czegos i matka zamykala z impetem drzwi :-) Problem z glowy, wyrwala chwasta, polecam!\nNawet nie boli az tak bardzo ;-)\nJa mam 22 lata :] cholera jasne mleczakow juz nie mam dawno hoho :]\na dentyste mam jutro ale zastanawiam sie jak przezyc noc... argh\nDnia 11.12.2006 o 21:00, Dark Side PL napisał:\nStarać się aby ząb zabolał bardziej niż kiedy nic nie robisz (ból przez chwile) i wtedy uodpornisz\nsię na ten mniejszy ból... ;D\nTeż to stosuje, nawet pomaga czyli nie taki dziwny\nMoim zdaniem najlepszy jest Ketonal. Zawsze pomaga. Silny srodek przeciwbolowy, ktory pomaga nawet w naprawde ciezkich sytuacjach. Sam jutro bede zarl pewnie pzrez caly dzien, bo zab madrosci mi rosnie (przyda sie :]) i strasznie boli... NIe moge ejsc, ale nawte nie przeszkadza mi to atk bardzo, bo przez ten bol doskwiera mi rowniez brak apetytu... Cale zycie tzreba uzerac sie z bolem zebow... :|\n22 lata? To pomysl z upojeniem alkoholowym wydaje sie byc najodpowiedniejszy ^_^\nDnia 11.12.2006 o 21:06, sony ericsson napisał:\n> Może troche dziwny sposób, ale:\n> Starać się aby ząb zabolał bardziej niż kiedy nic nie robisz (ból przez chwile) i wtedy\n> się na ten mniejszy ból... ;D\nDzięki za poparcie ;))\nweź pyralginum czy coś przeciwbólowego i w sumie możesz go wymyć (mi pomaga) ale poza tym to chyba nic więcej nie da rady z tym zrobić...musisz wytrwać do dentysty bo tylko to ci pomoże\nżycze dobrej nocy - przyda ci sie\nWeź Apap. A na noc - Apap Noc. :D\nDnia 11.12.2006 o 21:08, Woko11 napisał:\nApap, Apap Noc: żadna różnica - takie same dziadostwo, nie lubie tego.. :/\nAle ból w nocy to najgorszy jest. W dzień to się czymś zajmiesz i przejdzie, a nocą nie idzie zasnąć a ciągle boli.\nMnie nocą szybko przechodzi gdy zasnę w pozycji siedzącej. Opieram głowę o ścianę (poduszka pod głową!!) i jakos szybciej zasne. Bo normalnie to mi cięzko, a zwłaszcza, ze te cholerne piguły nie zawsze dzialają.


USA i Chiny ogłosiły 90-dniowe "zawieszenie broni" w sporze handlowym\nUSA i Chiny ogłaszają "zawieszenie broni"\n03 grudnia 2018, 5:28\nDrugi szczyt z...\nXi zgodził się na kilka ustępstw wobec USA, między innymi zapowiedział zwiększenie importu niektórych rodzajów amerykańskich produktów, by zmniejszyć deficyt USA w handlu z Chinami oraz zgodził się ponownie rozważyć zablokowaną wcześniej przez Pekin decyzję o przejęciu producenta półprzewodników NXP przez amerykańskiego wytwórcę procesorów Qualcomm. Według Kyodo powodem tych ustępstw mogą być obawy, że "chińska gospodarka już zaczyna odczuwać skutki eskalującej wojny handlowej" z Waszyngtonem.\nJak ocenia agencja informacyjna EFE, "zasadniczo jest to tymczasowe zawieszenie broni w wojnie handlowej między dwiema największymi gospodarkami świata".\n"Zła wiadomość jest taka, że tworzy ono zaledwie 90-dniowe okienko, w którym trzeba wynegocjować porozumienie nie tylko w sprawie handlu, ale też ochrony własności intelektualnej, zakończenie wymuszonego transferu technologii i innych kwestii. Jeśli negocjacje te się nie powiodą, wrócą taryfy" - podkreśla EFE.\nZdaniem cytowanego przez Associated Press eksperta do spraw strategicznych inwestycji, Andy'ego Rothmana, "wydaje się, że obie strony postanowiły odejść od konfrontacji na rzecz dialogu, co zmienia ton i kierunek dwustronnych rozmów".\nZostać potęgą równoważną\n"Dopóki Chiny pozostaną skoncentrowane na umacnianiu swojego potencjału gospodarczego i technologicznego, aby zostać potęgą równoważną wobec USA, Pekin raczej nie porzuci obecnych praktyk biznesowych, krytykowanych jako niesprawiedliwe przez kraje z gospodarka rynkową" - ocenia Kyodo.\nInne źródło, na które powołuje się japońska agencja, zaznaczyło z kolei, że "Trump nie zakończy wojny handlowej, dopóki Chiny nie zapewnią dostępu do całkowicie wolnego i otwartego rynku". Waszyngton wprowadził już karne cła na sprowadzane z Chin towary o wartości 250 miliardów dolarów rocznie, a Trump grozi kolejnymi taryfami, jeśli obie strony nie dojdą do porozumienia. Na karne cła Pekin odpowiedział taryfami odwetowymi obejmującymi amerykańskie produkty warte 110 miliardów dolarów rocznie.\nTrump zarzuca Chinom wymuszanie transferu technologii od działających w tym kraju amerykańskich firm, naruszanie praw własności intelektualnej, nieuczciwe dotacje dla rodzimego sektora technologicznego i brak wzajemności w barierach rynkowych. Uskarża się również na olbrzymi deficyt USA w dwustronnym handlu; według danych amerykańskich deficyt ten wyniósł w ubiegłym roku 375 miliardów dolarów.\nw USA ceny poszybowały w górę, wyborcy są nie zadowoleni,trzeba też ustąpić


Gra planszowa - Korzenie Siekierek\nKORZENIE SIEKIEREK to gra planszowa dla grupy od 2 do 6 graczy powyżej 8 roku życia. Trwająca ok. 120 min. rozgrywka przybliża wydarzenia i postaci związane z Siekierkami, częścią dzisiejszego Mokotowa.\nGra związana jest z historią lokalną, którą Dom Kultury DOROŻKARNIA zgromadził dzięki współpracy z mieszkańcami w projekcie Korzenie Siekierek. Plansza do gry została oparta na bazie planu Siekierek sprzed 1945 roku, który powstał w trakcie spotkań z mieszkańcami. Zaznaczone na niej domy, dworki czy drogi istniały naprawdę, a gracze dowiedzieć się mogą więcej na ich temat, korzystając z wirtualnej mapy na stronie www.korzeniesiekierek.pl (klikając na link w menu wysuń mapę starych Siekierek).\nEdukacja i inspirowanie do samodzielnego poznawania historii stanowią główny cel gry – oczywiście obok dawania okazji do dobrej zabawy. Uczestnicy wcielają się w przedstawicieli tradycyjnych zawodów związanych z Siekierkami, jak piaskarz wydobywający surowiec z dna rzeki, wikliniarz wyplatający kosze czy dorożkarz. W trakcie rozgrywki biorą zaś udział w wydarzeniach rozgrywających się na tych terenach. Czasami będą to drobne epizody związane z życiem codziennym, czasami zaś – kluczowe zdarzenia mające wpływ na bieg historii.\nWydarzenia różnią się poziomem trudności, a zwycięża ten gracz, który jako pierwszy z powodzeniem weźmie udział w trzech wyróżnionych jako najtrudniejsze. Nie oznacza to jednak, że gra oparta jest wyłącznie na rywalizacji. Konieczna będzie także współpraca z innymi, umiejętność przewidywania oraz po prostu ciekawość świata, bez której podobnie jak w życiu, daleko się nie zajdzie.\nIlustracje do gry przygotowały malarki: Anna Emalianowa i Aleksandra Iwanowa, oprawę graficzną stworzył Jakub Różycki, autorem gry jest Wacław Leśniewski.\nPremiera gry odbyła się 21 października 2017 r. podczas wielkiej imprezy PLANSZÓWKI na NARODOWYM. Grę stworzyli Dom Kultury DOROŻKARNIA oraz zespół projektantów z firmy Games Development.


Jazda na łyżwach na zamarzniętym jeziorze - klp.pl\nJazda na łyżwach na zamarzniętym jeziorze\nPoleca: 95/100 % użytkowników, liczba głosów: 341\nPewnego dnia dzieci postanowiły pojeździć na łyżwach na zamarzniętym jeziorze. Mimo wyrąbanej w lodzie przerębli, mamy zgodziły się na zabawę. Bohaterowie obiecali zachowywać się ostrożnie i omijać otoczoną jałowcem dziurę. Niestety, Lasse chciał się popisać i w końcu wpadł do wody:\n„I nagle - plusk! Wjechał tyłem prosto do przerębli, gdyż zapędził się zbyt daleko. Zaczęliśmy krzyczeć. Lasse krzyczał najgłośniej. Przestraszyliśmy się okropnie, bo myśleliśmy, że Lasse utonie. Położyliśmy się na lodzie długim rzędem, trzymając jedno drugie za nogi. Bossę leżał na samym przodzie przy przerębli, a my trzymaliśmy go z całej, całej siły za nogi. Wtedy Bossę wyciągnął Lassego z przerębli i pobiegliśmy do domu, ile było sił w nogach”.\nGdy chłopiec doszedł do siebie w zaciszu domowego ogniska i dzięki opiece mamy, wieczorem dołączył do przyjaciół. Wspólnie zbudowali fortecę ze śniegu i bawili się w wojnę na kule śnieżne, a potem w berka w ciepłej oborze.\n2 Poszukiwanie skarbu\n3 Spotkanie z Wodnikiem


Darowizny i spadki bez podatku - jak to zrobić?\nWażny jest stopień pokrewieństwa\nDokumentem, który reguluje kwestie związane z naliczaniem podatku jest ustawa o podatku od spadków i darowizn. To właśnie na jej podstawie możemy wyróżnić trzy grupy podatkowe, do których przyporządkowani są wszyscy członkowie rodziny. Pierwszą z nich jest 0 grupa podatkowa (została ona wyróżniona spośród grupy I), która obejmuje najbliżej spokrewnionych członków rodziny czyli: małżonka, dziecko, rodzica, rodzeństwo, dziadków, pradziadków, wnuka, prawnuka, pasierba, macochę i ojczyma. Do I grupy podatkowej zaliczamy jeszcze teściów, zięcia i synową, natomiast w skład II grupy podatkowej wchodzą członkowie dalszej rodziny, czyli ciotki\ni wujkowie. Wyróżniamy jeszcze III grupę, która obejmuje pozostałych członków rodziny, a także osoby niespokrewnione.\nJeśli należysz do najbliższej rodziny darczyńcy, czyli do grupy 0 ominą cię koszty związanie z podatkiem odprowadzanym do Urzędu Skarbowego.\nNajbliższa rodzina nie płaci podatku od darowizny i spadku\nNie wystarczy zaliczać się do 0 grupy podatkowej, by uniknąć kosztów podatku, należy jeszcze dopełnić wymagane formalności. W tym celu musisz udać się do urzędu skarbowego i zgłosić naczelnikowi urzędu fakt otrzymania spodku lub darowizny. Wymagane jest złożenie odpowiedniego druku SD – Z2 w odpowiednim terminie. Zgodnie z ustawą, na załatwienie tych formalności masz pół roku, liczone od dnia powstania obowiązku podatkowego, czyli od daty postanowienia sądu o przyjęciu przez ciebie spadku lub aktu notarialnego poświadczenia dziedziczenia. Pół roku to naprawdę sporo czasu, jednak zdążają się sytuacje, gdy obdarowana osoba zapomni o obowiązkowej wizycie\nw urzędzie skarbowym i wówczas ulga od płacenia podatku przepada.\nKto nie musi składać formularza SD-Z2\nNie zawsze musimy składać w urzędzie skarbowym formularz SD-Z2. Z obowiązku tego jest zwolniony każdy, kto dostał majątek na podstawie umowy darowizny albo nieodpłatnego zniesienia współwłasności, którą zawarł u notariusz i ponadto wartość majątku, który dostał w ciągu 5 lat od jednej osoby łącznie nie przekracza 9 637 zł.\nPodatku możesz również uniknąć gdy kwota otrzymanej darowizny lub spadku nie przekracza kwoty wolnej od podatku. W takich sytuacjach nie musisz wcale należeć do 0 grupy podatkowej, liczy się wartość otrzymanej darowizny lub spadku.\nW 2017 roku kwota wolna od podatku dla I grupy podatkowej wynosi 9637 zł, dla II grupy 7276 zł, natomiast dla III grupy 4902 zł. Jeśli więc wartość majątku, który został ci darowany lub który odziedziczyłeś w spadku nie przekracza tych sum, nie zapłacisz podatku do urzędu skarbowego. Jeśli natomiast wartość otrzymanych dóbr przekracza kwoty wolne, poniesiesz koszt podatku, ale jedynie od różnicy między wartością darowizny lub spadku, a wolną kwotą.\nPamiętaj, że jeśli dopiero w momencie kontroli urzędu skarbowego przyznasz się do majątku, który masz z darowizny lub spadku zapłacisz znacznie większy podatek, bo aż 20% jego wartości, warto więc we właściwym czasie wykonać wszystkie wymagane formalności.\nTagged darowizny, spadek, spadki


Zmiany w kutnowskiej policji. Nowy komendant oficjalnie zaprzysiężony [ZDJĘCIA] - KCI Kutno - Kutnowskie Centrum Informacyjne. Kutnowski portal internetowy.\nZmiany w kutnowskiej policji. Nowy komendant oficjalnie zaprzysiężony [ZDJĘCIA]\nOpublikowano: czw, 24 lut 2022 16:45 2022-02-24T15:45:00.000Z\nWydarzenia Za nami zaprzysiężenie nowego Komendanta Powiatowej Policji w Kutnie. Został nim inspektor Dariusz Walichnowski.\npolicja kutno policja kutno komendantstarosta kutnowicestarosta kutnonowy komendant policja kutnokomendant kutno\n28 stycznia, po 30 latach służby, z mundurem pożegnał się dotychczasowy Komendant Powiatowy Policji w Kutnie, mł.insp. Józef Poreda. Teraz jego miejsce oficjalnie zajął insp. Dariusz Walichnowski, który w czwartek 24 lutego odebrał nominację na to stanowisko.\n- Pan Komendant inspektor Dariusz Walichnowski jest doświadczonym stróżem prawa oraz osobą rzetelną i solidną. Dlatego jestem pewien, że Komenda Powiatowa Policji w Kutnie będzie funkcjonować w sposób sprawny i według swojego motta „Pomagamy i chronimy” dbać o bezpieczeństwo mieszkańców powiatu kutnowskiego - mówi starosta Daniel Kowalik.\nCZYTAJ TAKŻE: Żychlin przyjmie uchodźców z Ukrainy? „Wszyscy winniśmy okazać solidarność”\nNa uroczystości obecni byli nadinsp. Sławomir Litwin - Komendant Wojewódzki Policji w Łodzi, Magdalena Krupińska-Kotulska– Wicetarosta Powiatu Kutnowskiego, Zbigniew Burzyński – Prezydent Miasta Kutna, starszy brygadier Marek Myszkowski Komendant Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej, komendanci komisariatów, kadra kierownicza oraz funkcjonariusze kutnowskiej komendy.\n- Z wielką przyjemnością uczestniczyłam w zaprzysiężeniu Pana inspektor Dariusza Walichnowskiego na stanowisko Komendanta Powiatowego Policji w Kutnie. Wierzę, że współpraca między naszymi instytucjami będzie przebiegała sprawnie, a podejmowane działania, praca i zaangażowanie zwiększą bezpieczeństwo w powiecie kutnowskim – dodaje wicestarosta Magdalena Krupińska-Kotulska.\nCeremonia rozpoczęła się od meldunku złożonego przez dowódcę uroczystości nadkom. Mirosława Liwińskiego Komendantowi Wojewódzkiemu Policji w Łodzi – nadinsp. Sławomirowi Litwinowi. Następnie został wprowadzony sztandar Komendy Powiatowej Policji w Kutnie. Lektor odczytał laudację dotyczącą insp. Dariusza Walichnowskiego oraz rozkaz personalny powołujący w/w policjanta na stanowisko Komendanta Powiatowego Policji w Kutnie. Zgodnie z ceremoniałem nowy komendant kutnowskiej jednostki przywitał się ze sztandarem i złożył meldunek o objęciu stanowiska.\nKomendant Wojewódzki Policji w Łodzi nadinsp. Sławomir Litwin w swoim wystąpieniu, podkreślił profesjonalizm i doświadczenie insp. Dariusza Walichnowskiego. Komendant wyraził również przekonanie, że wieloletni dorobek w służbie pozwolą na bardzo dobrą realizację postawionych przed nim zadań.\nPrzypomnijmy, to nie jedyne ostatnio roszady w służbach w naszym regionie. 22 lutego ze służbą pożegnał się Komendant Powiatowy Państwowej Straży Pożarnej w Łęczycy. Jego miejsce zajmie dotychczasowy zastępca komendanta PSP w Kutnie, Marcin Adamiak. Na razie nie wiadomo, kto zastąpi go w Kutnie.\nInfo: Starostwo Powiatowe w Kutnie/KP PSP w Łęczycy


Trzy polskie miasta silne na światowej mapie outsourcingu - Newsy : e-biurowce.pl\nTrzy polskie miasta silne na światowej mapie outsourcingu\nW najnowszym raporcie firmy Tholons, prezentującym najlepsze lokalizacje outsourcingowe świata, Kraków, Warszawa i Wrocław umacniają swoje pozycje.\nKraków, który jako pierwsze miasto z Europy Środkowo-Wschodniej znalazł się w pierwszej dziesiątce rankingu Tholons Top 100 Outsourcing Destinations, w najnowszej edycji wspiął się o jedno oczko w górę i zajął 9 miejsce. Tym samym przegonił Dublin i jest najwyżej uplasowanym miastem z Europy. Lepszy wynik mają jedynie lokalizacje z Indii i Filipin.\nStolica Małopolski nie jest jedynym polskim miastem, które wyróżnia się na światowej mapie outsourcingu. Wysokie pozycje zajmują również Warszawa i Wrocław. Ta pierwsza awansowała w najnowszym rankingu o cztery pozycje i zajęła 32 miejsce. Na uwagę zasługuje również Wrocław, który przeskoczył aż o dziesięć oczek i uplasował się na 65 pozycji.\nPierwsze miejsca rankingu nadal zdominowane są przez lokalizacje indyjskie. Na pozycji lidera, bez zmian, pozostaje Bangalore. Nastąpiła natomiast zmiana wicelidera, którym została Manila (stolica Filipin), a Bombaj spadł na miejsce trzecie. Pozostałe miejsca w pierwszej dziesiątce (prócz wspomnianej zamiany Krakowa z Dublinem) pozostały bez zmian.\nJak wynika z danych ABSL (Związku Liderów Sektora Usług Biznesowych) w Polsce funkcjonuje już ponad 400 centrów usług biznesowych, które zatrudniają ponad 100 000 osób. Dynamika wzrostu zatrudnienia w tym sektorze plasuje się na poziomie ok. 20 proc. i charakteryzuje się największą stabilnością wśród wszystkich państw regionu Europy Środkowo-Wschodniej. Kraków wybija się na tle polskich miast, odpowiadając za ok. 23 proc. pracowników sektora BPO w Polsce, z zatrudnieniem na poziomie 25 000, jak podaje ABSL w raporcie Sektor nowoczesnych usług biznesowych w Polsce 2013.


Stronghold: Władcy z pierwszym zwiastunem z rozgrywki - Lenovo Gaming\nStronghold: Władcy z pierwszym zwiastunem z rozgrywki\nPodczas tegorocznej konferencji Kinda Funny Games Showcase, zorganizowanej w ramach targów E3, studio Firefly zapowiedziało kontynuację uwielbianej przez wielu serii Stronghold – Twierdza: Władcy. Teraz w końcu doczekaliśmy się pierwszego zwiastuna, który przybliża nam rozgrywkę nadchodzącego tytułu.\nFirefly opublikowało zwiastun z rozgrywki w grze Twierdza: Władcy zaledwie dzień przed rozpoczęciem targów PAX West w Seattle. Jest tak nie bez powodu. Uczestnicy tych targów będą mogli bowiem produkcję wypróbować. Nie możemy się doczekać relacji z ich wrażeniami.\nCzym będzie charakteryzować się gra Twierdza: Władcy? Przede wszystkim, ta część kultowej serii zabierze nas nie do Europy czy na Bliski Wschód, a na Daleki Wschód. Ma ona zamiar przekazać graczom aż tysiąc lat historii tego obszaru, począwszy od trzeciego wieku na terenie Chich i kończąc na powstaniu imperium mongolskiego w XIII wieku. W grze będziemy zatem ścierać się z szogunami, wielkimi chanami i cesarskimi generałami.\nNowością w grze Twierdza: Władcy będą rekrutowalni tytułowi władcy, od których będzie zależne zwycięstwo we wszystkich scenariuszach. Każdy władca ma posiadać inne umiejętności oraz jednostki, z których będzie korzystał. Ci mają przede wszystkim ułatwiać panowanie nad polem bitwy, pozwalać na wzmacnianie obrony granic, wytwarzanie nowych broni, i nie tylko.\nRrzecz jasna, jak każda Twierdza, nadchodząca gra studia Firefly zaoferuje nie tylko kampanię fabularną, ale również potyczki i tryb wieloosobowy. Więcej na ich temat najprawdopodobniej dowiemy się podczas PAX West.\nTwierdza: Władcy ma zadebiutować na komputerach osobistych już 2020 roku. Mamy nadzieję, że wkrótce poznamy dokładną datę premiery.


Przepis na schab pieczony w rozmarynie - kuchnia+\nDokładnie oczyszczony schab natrzeć solą i pieprzem. Obłożyć całymi gałązkami rozmarynu i obwiązać sznurkiem, można przygotować poprzedniego dnia i zostawić na noc w lodówce. Główki czosnku przeciąć poziomo na pół. Na patelni z rozgrzaną oliwą obsmażyć mięso z każdej strony oraz zrumienić połówki czosnku od strony rozcięcia. Wstawić razem do naczynia żaroodpornego. Piec w temperaturze ok.180 C ok. 20-30 minut na 0,5 kg mięsa, w czasie pieczenia podlewać sokiem, winem, rosołem lub wodą. Po upieczeniu wyjąć i odstawić na 10-15 minut, by soki równomiernie rozeszły się wewnątrz mięsa. Podawać z upieczonymi ząbkami czosnku.


zajęcia jogi dla dzieci - Ośrodek Hatha Jogi\nUwaga! Aktualnie zajęcia dla dzieci nie odbywająsię.\nZajęcia jogi dla dzieci są krótsze niż dla dorosłych, trwają 45 minut. Dzieci nie mają takiej uważności co dorośli. Mają formę bardziej zabawy. Wyrabiają u dzieci koncentrację, uspokajają, poprawiają stan kręgosłupa, zmniejszają skoliozę w dłuższym okresie. Wyrabiają u dzieci świadomość ciała i jego potrzeb. Rodzice zaś przez tę godzinę mogą odpocząć od swoich pociech lub załatwić jakieś sprawy w pobliżu np. zjeść obiad, zrobić zakupy.\nJoga dla dzieci kształci i motywuje je do budowania idealnego charakteru oraz poprawy zdrowia fizycznego i dobrego samopoczucia psychicznego. Przyroda obdarzyła dzieci zdolnością do szybkiego powrotu do zdrowia po kontuzjach. Nauczyciele nie muszą się bać ucząc ich pozycji jogi - asan. Ponadto mają one wbudowany instynkt, który pomaga im reagować natychmiast, aby uniknąć urazów i uszkodzeń mięśni. Dzieci kochają szybkość i różnorodność. Jeśli są nakłaniane do wykonywania asan w różnych kombinacjach i permutacjach, stają się to inspiracją do robienia coraz więcej.


Gwiezdne Wrota Odkryj Wszechświat dla Siebie - News: Na tropach tajemnic Słońca\nData: 26-10-2021 18:17:18\njacek 05/10/2016 Sekcja Astronomiczna 1698 czytań 0 komentarzy\nWstaje każdego dnia wczesnym rankiem i towarzyszy nam do zmierzchu od ponad 4.5 mld lat. Stanowi o początku i końcu życia na naszej planecie. Wystarczy, że tylko skryje się za chmurami a budzi się w nas tęsknota za jego blaskiem. To nasze Słońce. Tak widzimy je codziennie od samego naszego początku. A jak widzą je dzisiaj naukowcy? Taki był cel sobotniego spotkania miłośników astronomii w Żaganiu.\nJuż samo spojrzenie na naszą gwiazdę przez teleskop daje nam wiedzę o elementarnych zjawiskach zachodzących na powierzchni jego atmosfery. Ale współczesna nauka potrafi już zaglądać do wnętrza tygla rozpalonego do 15 mln stopni. Potrzebne nam były do tego tylko specjalne narzędzia badawcze w tym urządzenia, satelity i matematyka oraz wiedza fizyczna o wielu różnych zjawiskach fizycznych.\nWidza wynikająca z takich badań pozwala nam dowiedzieć się o życiu innych gwiazd. Często większych od naszej albo tak małych, że ledwo można je uznawać za gwiazdy. Jednym z marzeń człowieka jest w ostatnich czasach rozpalenie gwiazdy na ziemi by ja zbadać in situ ale i pozyskać niespożytą energię syntezy jądrowej. Marzenia się spełniają, jak mówi piosenka, więc i tu swoimi dążeniami mamy szansę je urzeczywistnić. Potrzeba na to czasu, pieniędzy i wytrwałości w zdobyciu stosownej wiedzy. Spotkanie to dało szansę uczestnikom na zdobycie inspiracji do poszukiwania dróg prowadzących do odpowiedzi na te i wiele innych problemów związanych z badaniami kosmosu.\nGwiazdy zdają się być dominującymi obiektami w kosmosie dającymi się dość łatwo badać z racji wysyłania własnego światła nie tylko widzialnego. Ale mylił by się ten, który uznał by prostotę tego zadania za fakt. Rzeczywistość jest zupełnie inna. Zobaczyć to za mało. Trzeba jeszcze zrozumieć co się widzi. Niezwykłe widowiska na Słońcu w postaci protuberancji, rozbłysków czy pochodni lub plam słonecznych to tylko wyniki procesów zachodzących w jego wnętrzu. A tu zaczyna się dopiero najlepsze na szlaku naszej wędrówki po tajemnicach Słońca.\nW cyklu wykładów otwartych poznamy jeszcze wiele tajemnic Wszechświata. Wykłady odbywają się w każda pierwszą sobotę miesiąca. Ich język jest w dużej części popularny tak by nawet laik mógł zrozumieć treść prelekcji. Warto znaleźć tę chwile czasu w sobotni wieczór (od 17:00) by poznać najnowsze zdobycze astronomii. Ta wielka przygoda dopiero się zaczyna. Przed nami stoją otworem niepoznane bezkresy kosmicznego oceanu.\n24,780,220 unikalne wizyty


Irys bródkowy (Kosaciec) On Edge (70223): cebule Kupuj korzystniej w DomiSad.pl\nIrys bródkowy (Kosaciec) On Edge\nIrys bródkowy (Kosaciec) On Edge (Iris germanica) to wieloletnia bylina z przeznaczeniem na rabaty, obwódki, ścieżki czy większe skalniaki. Kwitnie od maja do lipca bardzo dużymi kwiatami o oryginalnej budowie i kolorystyce płatków. Trójwymiarowe kwiaty zbudowane są z trzech opadających białych płatków z szerokim, fioletowym marginesem. Kolejne trzy płatki skierowane są do góry i niczym błękitna korona wieńczą piękny kwiat rośliny. Irys bródkowy (Kosaciec) On Edge po kilku latach tworzy ładne, gęste kępy i dorasta nawet do 75 cm wysokości.\nKłącza Irysa bródkowego (Kosaćca) On Edge sadzi się wiosną lub jesienią. Wiosną, w terminie od marca do maja lub jesienią, od września do końca października. Przy sprzyjającej pogodzie termin sadzenia może być przedłużony do listopada. Bylina rozwija się dobrze w miejscu nasłonecznionym, ciepłym i osłoniętym od silnego wiatru. Lubi żyzne, wzbogacone próchnicą gleby o lekkiej strukturze. Najlepiej gdy będą to gleby piaszczysto-gliniaste. Roślina jest w pełni odporna na niskie temperatury w naszym klimacie.\n- tworzy gęste kępy;\n- pełna mrozoodporność;\n- pięknie wybarwione kwiaty.


Przemysł i technika | Chcemy Wiedzieć - Part 8\n19 listopada 2018 20 marca 2019 - Przemysł i technika\nWprowadzenie na rynek telefonu iPhone 6s wzbudziło duże emocje. Przy każdej odsłonie nowego modelu tak zwanego „jabłuszka” wielu użytkowników zastanawia się, jakie jeszcze rozwiązania może zaproponować amerykański gigant. Odpowiedź na…\n2 listopada 2018 30 października 2018 - Przemysł i technika\nPodczas jazdy samochodem liczy się przede wszystkim bezpieczeństwo. Jest on podwójnie ważne podczas zimy, kiedy to warunki atmosferyczne z reguły są bardzo niekorzystne. Dlatego też przed tą porą roku powinniśmy…


38. Piesza Pielgrzymka Krakowska – Pielgrzymuj duchowo na Jasną Górę! – MISERICORS – Codzienna aplikacja Miłosierdzia\nInauguracja 38. Pieszej Pielgr..\n38. Piesza Pielgrzymka Krakowska – Pielgrzym...\n38. Piesza Pielgrzymka Krakowska w dniach 6 – 11 sierpnia 2018 r. to czas fizycznego i duchowego pielgrzymowania na Jasną Górę całej Archidiecezji Krakowskiej. Dlatego organizatorzy pielgrzymki zapraszają do udziału w duchowym pielgrzymowaniu wszystkich tych, którzy z różnego powodu nie mogą wziąć udziału w pielgrzymce – chorych, rodziny i bliskich pielgrzymów.\n❗Wejście na Jasną Górę to wyjątkowy moment każdej pielgrzymki. Po wielu trudach, z obolałymi nogami, ze wszystkimi…\nOpublikowany przez Piesza Pielgrzymka Archidiecezji Krakowskiej Piątek, 10 sierpnia 2018\nW ramach duchowego pielgrzymowania, organizatorzy zapraszają przede wszystkim do wspólnej modlitwy podczas Eucharystii: 6 sierpnia 2018 r. o godz. 7:00 podczas rozpoczęcia 38. Pieszej Pielgrzymki Krakowskiej oraz 11 sierpnia 2018 o godz. 19:00 na Jasnej Górze. Podczas samego tygodnia wędrówki, będzie również możliwość towarzyszenia pielgrzymom za pośrednictwem bieżących relacji z trasy.\nJedną z propozycji duchowego pielgrzymowania są codzienne relacje z trasy udostępniane za pomocą mediów społecznościowych. Na oficjalnym fanpage Pieszej Pielgrzymki Krakowskiej -> facebook.com/pieszapielgrzymkakrakowska codziennie będą publikowane relacje zdjęciowe i filmowe z każdego dnia pielgrzymki, a także rozważania, fragmenty konferencji czy dokładne trasy poszczególnych wspólnot. Organizatorzy zapraszają także do obejrzenia transmisji na żywo z wejścia PPK na Jasną Górę, 11 sierpnia od godz. 15:30.\nMobilny pielgrzym – Bonafide\nNowością na tegorocznej pielgrzymce jest aplikacja mobilna, zawierająca opisy tras z zaznaczonymi punktami postojów i noclegów, a także materiały formacyjne, regulamin pielgrzymki czy śpiewnik. Po zalogowaniu użytkownik będzie mógł wybrać pielgrzymkę oraz wspólnotę w której pielgrzymuje i korzystać z zawartych w niej materiałów. W wersji testowej dla pielgrzymów będzie udostępniona funkcja pozwalająca na bieżące relacjonowanie z trasy – wysyłanie zdjęć z poszczególnych miejsc z możliwością podzielenia się relacją na kanałach mediów społecznościowych.\nAplikacja przeznaczona jest zarówno dla pielgrzymów, jak i osób, które będą chciały na bieżąco śledzić trasę pielgrzymki. Aplikację pod oficjalną nazwą „Bonafide”, będzie można pobrać na smartfony z systemem Android. Szczegółowe informacje o aplikacji i sposobie pobrania na smartfony, będą także dostępne na Facebooku Pielgrzymki oraz na stronie internetowej: pielgrzymkakrakowska.diecezja.pl\n"Gdy krzywdzisz drugiego człowieka, krzywdzisz samego siebie, bo niszczysz obraz miłości, który jest w tobie" – o. @buksaofm podczas trwającej teraz konferencji w ramach 38. Pieszej Pielgrzymki Krakowskiej. #PolskaPielgrzymuje #PPK2018@EpiskopatNews pic.twitter.com/IL6Fl6sZxv\n— Archidiecezja Krakowska (@ArchKrakowska) August 9, 2018\nInfo za —> Archidiecezja Krakowska: Duchowe pielgrzymowanie na Jasną Górę\nWideo —> pielgrzymkakrakowska.diecezja.pl: Zaproszenie Abp. Marka Jędraszewskiego na Pieszą Pielgrzymkę do Częstochowy\nDo XXXVIII Pieszej Pielgrzymki Krakowskiej na Jasną Górę pozostał nieco ponad miesiąc! Z kim z Was spotkamy się na Pielgrzymim Szlaku? :)Archidiecezja Krakowska\nOpublikowany przez Piesza Pielgrzymka Archidiecezji Krakowskiej Czwartek, 21 czerwca 2018\n#PolskaPielgrzymuje, #PolskaPielgrzymuje2018, 11 sierpnia 2018, 6 sierpnia 2018, 6-11 sierpnia 2018, abp Marek Jędraszewski, aplikacja BonaFide, aplikacja pielgrzymkowa, archidiecezja krakowska, BonaFide, duchowa pielgrzymka krakowska, duchowi pielgrzymi, intencje pielgrzymkowe, Jesteśmy napełnieni Duchem Świętym, Kraków, Kraków pielgrzymuje, ks. Jan Przybocki, metropolita krakowski, miłosierdzie, modlitwa za pielgrzymkę krakowską, pielgrzymka duchowa, pielgrzymka duchowa 6-11 sierpnia 2018, pielgrzymka krakowska, pielgrzymka krakowska 2018, pielgrzymka na Jasną Górę, pielgrzymuj duchowo na Jasną Górę, piesza pielgrzymka, Piesza Pielgrzymka Krakowska na Jasną Górę, Polska pielgrzymuje, z Krakowa na Jasną Górę, z Wawelu na Jasną Górę, Zofia Świerczyńska


25 paź 2019 – 26 paź 2019\nNa podstawie 3604 opinii\n„Stabilny internet”, „Świetny pokój”\nNa podstawie 3986 opinii\n0,34 km od centrum miasta\nNa podstawie 5634 opinii\n„Świetna lokalizacja”, „Doskonałe jedzenie”\n„Stabilny internet”, „Doskonałe jedzenie”\n1,90 km od centrum miasta\n„Świetna lokalizacja”, „Jedzenie jest OK”\n2,49 km od centrum miasta\nNajtańszym miesiącem na pobyt jest Grudzień; średnia cena noclegu to wówczas 427 zł. Najdroższy miesiąc na pobyt w: Bruksela to Wrzesień, ze średnią ceną 571 zł za dobę.\nIle wynosi średnia cena noclegu w: Bruksela w miesiącu Październik?\nŚrednia cena za nocleg w hotelu w miesiącu Październik w zeszłym roku wynosiła 462 zł za dobę. To 12% mniej niż średnia cena za dobę w wysokości 519 zł w ciągu poprzednich 12 miesięcy.\nW: Bruksela przewidywana średnia temperatura w miesiącu Październik to 11,4°C/52,4°F. Najcieplejszym miesiącem jest zazwyczaj Lipiec, ze średnią temperaturą 23,2°C/73,8°F. Najchłodniejszy miesiąc to Styczeń, ze średnią temperaturą 1,3°C/34,3°F.\nNH Brussels Eu BerlaymontHilton Garden Inn Brussels City CentreRenaissance Brussels HotelZoom HotelNH Collection Brussels CentreDansaert HotelSlina Hotel BrusselsThon Hotel EUAloft Brussels SchumanCourtyard Brussels EuFirst Euroflat HotelRadisson RED Hotel BrusselsNH Brussels LouiseMartin's Brussels EUMarivaux HotelB-aparthotel AmbiorixLeopold Hotel Brussels EUThon Hotel Residence Parnasse AparthotelHotel Le ChâtelainPentahotel Brussels City Centre


Fenix 3 Sapphire HR ELEVATE - eAzymut.pl [010-01338-71] ✅Wysyłka w 24h ✅Niskie Ceny ✅Darmowa dostawa od 250 zł ✅Raty\n> Garmin>Turystyka>Urządzenia na rękę>Fenix 3>Fenix 3 Sapphire HR ELEVATE\nFenix 3 Sapphire HR...\nKod produktu: 010-01338-71\nZegarek fēnix 3 Sapphire HR jest wyposażony w wysokościomierz barometryczny i 3-osiowy kompas. Urządzenie automatycznie kalibruje te czujniki przy użyciu sygnału GPS, co zapewnia najdokładniejsze dane. Wbudowany wysokościomierz zapewnia dane o wzniosach i spadkach\npozwalające na dokładne śledzenie zmian wysokości, natomiast barometr pomaga przewidywać zmiany pogody na podstawie wyświetlanych krótkoterminowych zmian ciśnienia powietrza. Trzyosiowy kompas elektroniczny stale określa Twój kierunek i to, czy jesteś w ruchu, czy nie. Aby uzyskać dokładne pomiary temperatury, sparuj zegarek fēnix 3 z zewnętrznym czujnikiem temperatury tempe.\nPrzewód do ładowania Fenix 3 HR


Lotnisko Chopina jak wizytówka Polski\nWiadomości24 » Portfel » Transport » Lotnisko Chopina jak wizytówka Polski\nData dodania: 2012-09-11 09:27\nWarszawskie lotnisko jest wizytówką naszego kraju – buduje pierwsze wrażenie, jakie mają przybywający do Polski turyści i biznesmeni. Dlatego ważne jest, aby rozbudowując i modernizując tę przestrzeń postawić na wysoką jakość i estetykę.\nW sierpniu 2012 oddano do użytku kolejne dwie spośród nowo aranżowanych przestrzeni Lotniska Chopina. Pierwszą jest przeznaczona na biura linii lotniczych antresola w nowej części Terminala A, zajmująca powierzchnię blisko 1500 m2. Zlokalizowano tam ponad 20 prestiżowych biur, przeznaczonych dla ważnych klientów lotniska – właśnie zagranicznych linii lotniczych. Z myślą o nich inwestor – Porty Lotnicze – zadbał o najwyższą funkcjonalność i estetykę przestrzeni biurowych, co przejawiło się w zastosowaniu wysokiej jakości ścian działowych.\nJak mówi inż. arch. Ireneusz Asman z biura „Asman Pieniężny Architekci” ap-a.pl, które zajęło się aranżacją tej części lotniska, „Zadanie polegało na tym, aby w istniejącej, zamkniętej tkance Terminala A zaprojektować dodatkowe pomieszczenia biurowe. Pytanie, jakie sobie postawiliśmy, było następujące: w jaki sposób umieścić dużą kubaturę powierzchni biurowej w istniejącym, funkcjonującym organizmie tak, aby nie zachwiać jego struktury i nie zaburzyć istniejącej przestrzeni?”\nOdpowiedzią na tak postawione pytanie było zastosowanie fasady, która "rozpłynie się" w otoczeniu. To zadanie spełniła fasada z pełną taflą szkła, która działając na zasadzie lustra odbija otaczającą przestrzeń. Następnie pozostało wskazać system fasadowy, który uwzględni założenia projektowe, wysoką jakość detali, brak widocznych profili fasadowych oraz parametry techniczne stawiane przez inwestora.\nW aranżacji przestrzeni biurowej wykorzystano system ścian działowych MAARS String 2, posiadający certyfikat ISO 14001 dotyczący zarządzania środowiskiem. Minimalizacja negatywnego wpływu na środowisko przejawia się w zastosowaniu „zielonej technologii” w procesach produkcji i instalacji tych ścian. Podobne systemy firmy MAARS sprawdziły się już na jednym z największych i najbardziej znanych lotnisk europejskich: Barajas Airport w Madrycie. System ten wyróżnia się na tle powszechnie stosowanych rozwiązań do podziału przestrzeni niewidocznością miejsc połączeń, uzyskaną dzięki opatentowanej unikalnej konstrukcji ścianek typu „click-in”. Poza tym cechuje go trwałość i nowoczesny, elegancki design. Co więcej, w rozwiązaniu MAARS można było uzyskać drzwi szklane nie posiadające widocznych profili i sięgające pełnej wysokości ściany fasadowej. W ten sposób powstała jednolita całość. Nie mniej ważne od walorów estetycznych są tu walory użytkowe systemu MAARS String 2 związane z potrzebą skutecznego odizolowania hałasu dobiegającego tu z hali odlotów.\nDruga nowo oddana przestrzeń to Hala Odbioru Bagażu. Tu zastosowano również system MAARS – tym razem jest to system Allglas, złożony z pojedynczych bezszprosowych przeszkleń, dających wrażenie „znikania” w przestrzeni dzięki całkowitej przezroczystości.\nNastępnym krokiem rozwoju międzynarodowego portu lotniczego w Warszawie jest modernizacja starej części Terminala A. „Mamy nadzieję, że tam również zostanie utrzymany wysoki poziom jakości elementów aranżacji przestrzeni, jak to ma miejsce obecnie w terminalu A” – podkreśla Ireneusz Asman.\nSamolot Ryanair zostawił na Lotnisku Chopina 20 pasażerów. Odleciał przed czasem?\nLinie Qatar Airways rozpoczynają współpracę z Lotniskiem Chopina\nTagi: architektura przestrzeń publiczna lotnisko Chopina aranżacja przestrzeni ireneusz asman personal shopper ireneusz lotnisko szopena


dworzanin | Myśl duchowa\nSyn twój żyje\nJ 4,53: „Poznał więc ojciec, że było to o tej godzinie, kiedy Jezus rzekł do niego: «Syn twój żyje». I uwierzył on sam i cała jego rodzina.”\nDroga urzędnika królewskiego do wiary rozpoczyna się w miłości do dziecka. Dla ocalenia jego zdrowia i życia ojciec jest w stanie wybrać się w długą drogę. Ryzykuje prośbę o pomoc nieznanego uzdrowiciela, kogoś, o kim słyszał tylko pogłoski. Szlak prowadzący do wiary może więc wieść przez zwątpienie, ogromny niepokój i ból serca. Doprowadza jednak zawsze do momentu karkołomnej decyzji zawierzenia na oślep. Urzędnik ją podejmuje. Z wielką odwagą, a może desperacko ufa Słowu rabbiego z Nazaretu… Być może w drodze powrotnej nadal walczy z lękiem i wątpliwościami lecz jego ufność nie zostaje zawiedziona…\n„Wiem, subiektywnie mam pewność, że to był Bóg. Trochę o tym jest ta Ewangelia dzisiejsza, że ten człowiek poznał i zyskał głębokie przekonanie, że uzdrowienie jego syna nie było przypadkiem, że to był osobisty, zsynchronizowany w czasie dar Jezusa dla tego człowieka. Dobrze jest nosić w sercu i w pamięci takie sytuacje, o których mogę powiedzieć „na pewno był to dar Boga dla mnie”.” Wojciech Jędrzejewski OP\n„Powracam do ufności, którą ciągle staram ci się wpoić; niczego nie powinna bać się dusza, która ufa Panu i w Nim pokłada swoją nadzieję.” św o. Pio\nUwierzył człowiek słowu, które Jezus powiedział do niego\nJ 4,50: „Uwierzył człowiek słowu, które Jezus powiedział do niego, i szedł z powrotem.”\nByć może nawet nie szukał, nie oczekiwał ani dotąd nie potrzebował Jezusa. Dopiero dramatyczna sytuacja przyprowadziła go do Niego. Piękne jest to, że uwierzył na Słowo, zdecydował się zaufać zapewnieniu, że wszystko będzie dobrze. Bóg swoim Słowem rozpala moje serce. Jednak w każdym człowieku jest bolesne pęknięcie – grzech pierworodny, nieufność. Pogłębia się ona przez doświadczenia nadużytego, zawiedzionego zaufania. Człowiek, który odchodzi po spotkaniu z Jezusem, ma w sercu przekonanie, że przyszedł do kogoś godnego zaufania. I choć początkowo szuka tylko uzdrowienia, doznana łaska sprawia, że wierzy już nie tylko on, ale potrafi przekonać do wiary w Jezusa także całą swoją rodzinę.\n„Wiara to dobra nowina o Bogu, pewność serca, nadzieja zbawienia, znamię uświęcenia, droga do świętości. To łaskawość Boga, znak pojednania, pieczęć Chrystusa, promień duchowego słońca, poranna zorza serc.” Grzegorz z Synaju


Reportaż ślubny Krosno, Rzeszów, Kraków - Paweł Kosiba\nReportaż ślubny Krosno, Rzeszów, Kraków\nDzień ślubu to wyjątkowe wydarzenie w życiu każdego człowieka. Jest dla mnie niezwykle istotne aby jako fotograf być dla pary z jednej strony wsparciem, osobą która podpowie jak mają się zachować. Z drugiej jednak strony muszę być niewidzialny aby nie czuli skrępowania podczas gdy ich fotografuję. Dokładam wszelkich starań aby uwiecznić te niezwykłe emocje w sposób jak najbardziej dyskretny.\nOd oferty reportażu ślubnego oddzieliłem sesję plenerową. Dzień ślubu para powinna spędzić ze swoimi gośćmi i świętować. Próba zrobienia na siłę sesji w trakcie trwania przyjęcia weselnego często kończy się kiepsko. Dlatego na plenerowe sesje umawiam się w dodatkowy dzień.\nPoniżej wypisałem co zawierają opcje podstawowa i rozszerzona reportażu. Całość możesz rozbudować o foto-album, foto-obraz czy dodatkowe odbitki. Więcej szczegółów znajdziesz w ofercie, którą przesyłam wszystkim zainteresowanym. Nie czekaj, zapytaj o szczegóły!\nPrzygotowania (od ubierania sukienki);\nCeremonia ślubna w kościele lub USC;\nPrzyjęcie weselne do oczepin włącznie (ok 1.00) - maksymalny czas pracy 13 godzin;\n300 zdjęć w formacie .jpg poddanych autorskiej obróbce, na pendrive 2.0, w przygotowanym specjalnie dla Was, eleganckim opakowaniu;\n50 wywołanych zdjęć w formacie 15x23 cm na papierze Fujicolor Crystal Archive Digital Pearl do wyboru Błyszczący, Matowy lub Jedwab;\nGaleria internetowa z całym materiałem, dostępna przez 12 miesięcy, do udostępniania bliskim oraz znajomym;\nPrezentacja multimedialna przedstawiająca Waszą historię z ulubionym utworem muzycznym w tle.\nPrzygotowania (od fryzjera/kosmetyczki);\nPrzyjęcie weselne do oczepin włącznie (ok 1.00) - maksymalny czas pracy 18 godzin;\n400 zdjęć w formacie .jpg poddanych autorskiej obróbce, nA pendrive 2.0, w przygotowanym specjalnie dla Was, eleganckim opakowaniu;\n100 wywołanych zdjęć w formacie 15x23 cm na papierze Fujicolor Crystal Archive Digital Pearl do wyboru Błyszczący, Matowy lub Jedwab;\nPudełka z odbitkami\nStrona używa plików cookie - Korzystając ze strony zgadzasz sie z naszą polityką plików cookie.