Sznurki odzieżowe - Pasmanteria Atłasek\nKlamry, zapięcia ozdobne\nKredy, mydełka, pisaki\nNożyczki, obcinarki, prujki\nRamiączka białe i czarne\nCekiny, ćwieki, kamienie\nKoraliki i akcesoria do biżuterii\nKule, bombki, ozdoby świąteczne\n"Kotek" Akryl 100%\nSzelki damskie i męskie\nNiekoniecznie musi być dziura, żeby była ŁATA :)\n> Sznury, sznurki>Sznurki odzieżowe\nSznurki odzieżowe Jest 13 produktów.\nPasek sznurek atłasowy Czarny Pasek sznurek atłasowy Czarny\nLamówka atłasowa złożona w połowie,zszyta. Szew schowany w środku. Nadaje się do wiązania gorsetów, troczków, ramiączek. Średnica: 7 mm Kolor: Czarny Skład: 100% poliester Producent: W&W/Polska Lamówka atłasowa złożona w...\nPasek sznurek atłasowy Biały Pasek sznurek atłasowy Biały\nLamówka atłasowa złożona w połowie,zszyta. Szew schowany w środku. Nadaje się do wiązania gorsetów, troczków, ramiączek. Średnica: 7 mm Kolor: Biały Skład: 100% poliester Producent: W&W/Polska Lamówka atłasowa złożona w...\nPasek sznurek skaj Czarny Pasek sznurek skaj Czarny\nLamówka skaj złożona w połowie, zszyta. Szew schowany w środku. Nadaje się do wiązania gorsetów, troczków, ramiączek. Średnica: 7 mm Kolor: Czarny Skład: 100% poliester Producent: W&W/Polska Lamówka skaj złożona w połowie,...\nSznurek odzieżowy Beżowy Sznurek odzieżowy Beżowy\nSznurek odzieżowy. Skład: 100% poliester Sznurek odzieżowy. Skład: 100% poliester\nSznurek odzieżowy Biały Sznurek odzieżowy Biały\nSznurek odzieżowy Czarny Sznurek odzieżowy Czarny\nSznurek odzieżowy Fioletowy Sznurek odzieżowy Fioletowy\nSznurek odzieżowy Granatowy Sznurek odzieżowy Granatowy\nSznurek odzieżowy Niebieski Sznurek odzieżowy Niebieski\nSznurek odzieżowy... Sznurek odzieżowy...\nSznurek odzieżowy Turkusowy Sznurek odzieżowy Turkusowy\nSznurek odzieżowy Zielony... Sznurek odzieżowy Zielony...


Ubezpieczenia Niepołomice Kościuszki | Placówka Partnerska - Unilink.pl\nul. Taduesza Kościuszki 7,\nUnilink S.A. to największa multiagencja ubezpieczeniowa w Polsce. Nasze wieloletnie doświadczenie oraz obecność na rynku od 2002 roku sprawiają, że doskonale rozumiemy potrzeby i wymagania swoich klientów. Możesz mieć pewność, że przychodząc do nas, znajdziesz nie tylko idealne ubezpieczenie dopasowane do swoich potrzeb. Nasi wnikliwi agenci ubezpieczeniowi zadbają o to, aby w Twoim zasięgu znalazły się korzystne zniżki, które obniżą wysokość składki.\nJako lider ubezpieczeń w kraju posiadamy najszerszą na rynku ofertę ubezpieczeniową – ponad 40 towarzystw ubezpieczeniowych. W naszym asortymencie znajdziesz zarówno standardowe pakiety ubezpieczeniowe, jak i propozycje przygotowane specjalnie dla nas.\nBędąc klientem Unilink, nie musisz przejmować się formalnościami i martwić się tym, czy Twoja polisa zostanie automatycznie przedłużona. O jej ciągłość, a Twój komfort psychiczny zadbają nasi doświadczeni doradcy. Wybierz interesujące Cię ubezpieczenie, a resztę zostaw nam.\nW swojej ofercie posiadamy standardowe produkty komunikacyjne (OC/AC, NNW, Assistance). Oprócz tego zajmujemy się doradztwem w zakresie polis na życie oraz następujących ubezpieczeń:\nZapraszamy do odwiedzenia naszego biura w Niepołomicach mieszczącego się przy ulicy Kościuszki 7 (naprzeciwko sklepu Żabka). Swoim klientom oferujemy wygodny parking tuż przed biurem.\nul. Taduesza Kościuszki 7


Wikingowie - odcinek 4 - Oko za oko - sezon 2 - streszczenie odcinka - Telemagazyn.pl\nWikingowie - Odcinek 4 (Sezon 2) : Oko za oko\nDrugi sezon serialu "Wikingowie" przynosi kryzys wiary, władzy i relacji. Przyjaźń przeradza się we wrogość, a sojusze tworzone są w imię wyższego dobra. Bracia stają przeciwko sobie. Decyzje podejmowane przez Ragnara zagrażają trwałości jego małżeństwa i rozdzielają go z ukochanym synem. Droga do zostania charyzmatycznym i legendarnym przywódcą Wikingów nie będzie prosta... A wszystko to pod czujnym okiem pogańskich bogów. Spotkanie twarzą w twarz dwóch wielkich ludzi, Ragnara i Ecberta, może utorować drogę do przyszłego kompromisu. Jarl Borg żelazną pięścią rządzi Kattegat, a Rollo podejmuje się roli lidera podczas nieobecności Ragnara.\nSobota 04.08.2018 01:15 Odcinek 4 (Sezon 2)\nPoniedziałek 29.01.2018 00:10 Odcinek 4 (Sezon 2)\nPoniedziałek 26.06.2017 00:25 Odcinek 4 (Sezon 2)\nPoniedziałek 15.08.2016 00:25 Odcinek 4 (Sezon 2)


Materac kieszeniowy Zefir Molet 110x195 cm Miękki / Średnio Twardy 2x Visco Memory - porównaj zanim kupisz\nMaterac kieszeniowy Zefir Molet 110x195 cm Miękki / Średnio Twardy 2x Visco Memory\nPianka HR - zbudowana z dużej ilości pęcherzyków, zagwarantuje rewelacyjne przypasowanie do ciała, wyjątkowo korzystny komfort snu i zapewnia rewelacyjną wentylację materaca\nPianka Molet - pianka o obfitej gęstości, gwarantuje dobrą wytrzymałość na odkształcenia, polepsza krążenie krwi i właściwości masujące.\nPianka wysokoelastyczna HR o gęstości 35kg/m3 - pianka ta zbudowana jest z wielkiej ilości pęcherzyków, zapewnia znakomite dostosowanie do ciała, szczególnie dobry komfort snu i gwarantuje znakomitą wentylację materaca. Zwiększona gęstość pianki HR wydłuża bezapelacyjnie solidność materaca w kontraście do zwykłej pianki poliuretanowej T25. Użytkowana w naszych materacach bonellowych i kieszeniowych bezpośrednio nad i/albo pod filcem, a w materacach piankowych stanowiąca większość materaca.\nSprężyny kieszeniowe 9 stref 262szt/m2 - każda pojedyncza sprężyna umieszczona jest w materiale, tzw. Kieszeni. Kieszenie są w jedną stronę zszyte ze sobą, a w drugą sklejone. Materace kieszeniowe to najszczególniej wygodne materace z przystępnych na rynku. Sprężyna kieszeniowa zwana też sprężyną „cichą" zagwarantuje optymalne podparcie ciała choćby dla osób o przeróżnej wadze. Nie występuje tutaj efekt zsuwania się osoby lżejszej na cięższą jak ma to miejsce w materacach ze sprężyną bonellową. 9 Stref twardości naszych sprężyn kieszeniowych zapewnia adekwatne podparcie poszczególnych partii ciała osób śpiących. Twardsze sprężyny stosujemy w miejscach, w których nacisk ciała jest mniejszy jak np. Lędźwie, a miększe w miejscach w których nacisk jest pokaźniejszy, np. Biodra.\nPianka profilowana moletowana - 7 strefowe profilowanie, szereg następujących po sobie wgłębień i wypustek polepsza wentylację materaca, a także zapewnia niezwykle dobre dobranie do powierzchni ciała. Pianka o wielkiej gęstości, zapewnia korzystną niepodatność na odkształcenia, ulepsza krążenie krwi, a także właściwości masujące.\n2x Pianka termoelastyczna Visco Memory - pianka reagująca na temperaturę i nacisk. Im cieplej tym pianka staje się miększa, zmniejszanie się temperatury sprawia jej twardnienie. Pianka Visco Memory genialnie dopasowuje się do kształtu ciała, zagwarantuje adekwatne podparcie kręgosłupa oraz właściwe krążenie krwi. Jej atuty docenią bardzo osoby z dolegliwościami kręgosłupa. Pamięć (memory) pianki Visco Memory to tzw. Efekt wstawania pianki Visco. Zarys pianki dostosowuje się do kształtu naszego ciała, po zmianie naszej pozycji wraca do swych normalnych parametrów, by po chwili zespolić się do nowej pozycji przybranej przez nasze ciało w trakcie snu.\nFilc, nazywany też przekładką tapicerską, oddziela sprężyny kieszeniowe albo bonellowe od pozostałych , a także wzmacnia odporność materaca. Zastosowanie optymalnej jakości filcu powoduje, iż materaca nie można zrolować nie powodując uszkodzeń zastosowanych sprężyn\n1379zł Materac kieszeniowy Zefir Molet 110x195 cm Miękki / Średnio Twardy 2x Visco Memory


Next to Palace Schönbrunn, Apt. 4 - Apartament - Wiedeń\nKod referencyjny 2T5M39RS\nOpłata tygodniowa dla maksymalnie 4 gości 1996 zł\nOpłata miesięczna za maksymalnie 4 gości 5667 zł\nIngela jest bardzo przyjazny i otwarty człowiek i wybrali mnie osobiście od dworca - usługowej.\nMieszkanie jest bardzo dobrze położony i doskonałe połączenia komunikacyjne. W około dwóch do trzech minut, które są już na stacji metra. Mieszkanie jest dobrze wyposażony, ma wszystko, czego potrzebujesz i chcesz za darmo, Ingela naprawdę pomyśleli o wszystkim. Nawet telefon komórkowy ona udostępniona do mnie w celu uniknięcia wysokich opłat roamingowych. Ponadto, została przyjęta z pełnym koszem owoców na stole. W ostatnim dniu spotkałem i ustalił, że ciepło podobno pracuje w rodzinnym Ingelas matka wkrótce. Dziękuję, Ingela, mogę tylko polecam :-)\nMieszkanie jest bardzo ładne i dokładnie tak, jak jest to opisane przez właściciela. Naprawdę miło spędziliśmy tam czas. Ponadto, gospodyni jest bardzo niezawodny i pomocny. Dzięki jeszcze raz, Ingela!


Jadwiga Soboń: POMAGANIE – słuchanie i umiejętne reagowanie nauczyciela na problemy psychologiczne uczniów i rodziców.\nI. Czym jest udzielanie pomocy psychologicznej?\nKażdy z nas ma problemy. Nie każdy potrafi poradzić sobie z nimi sam, a ten, który sam sobie nie radzi, nie zawsze umie zwrócić się do drugiej osoby o pomoc.\nMożemy mówić o problemach zewnętrznych, czyli takich, które dotyczą zewnętrznych zjawisk.\n- Kasia zgubiła pieniądze na obiady w szkolnej stołówce\n- Tomkowi zepsuł się rower\n- Beatę ukąsiła osa.\nAby je rozwiązać, trzeba podjąć określone działania samemu lub poprosić o pomoc innych (Kasia zapłaci za obiady ze swojego kieszonkowego, Tomek może sam zreperować rower lub zaprowadzi go do warsztatu, Beata pobiegnie do mamy, aby ta wyjęła jej żądło osy).\nProblemy wewnętrzne, czyli psychologiczne, to takie, w których to co dzieje się dla nas w świecie zaczyna oddziaływać na nasz stan wewnętrzny:\n- pojawiają się w nas trudne emocje (strach, napięcie),\n- zmieniają się nasze myśli (o na samych, o innych, o świecie),\n- zmienia się stan naszego ciała (pojawia się napięcie mięśni, skurcze żołądka, nie możemy zasnąć, tracimy apetyt).\nCzasem wydarzenia zewnętrzne, które wywołały nasze uczucia i zmieniły nasze myśli zostają zapomniane (działy się w dzieciństwie), a nasze dylematy wewnętrzne stają się podstawowym obiektem koncentracji – źródłem naszego cierpienia i wewnętrznych rozterek.\nProblemy wewnętrzne, to jakby problemy z samym sobą. Także od tych problemów nikt z nas nie jest wolny.\nPOMAGANIE to reakcja na sygnał, wysyłany przez osobę potrzebującą pomocy.\nNauczyciel w kontakcie z uczniami i rodzicami może także podejmować akcję POMAGANIA na rzecz osoby, która jego zdaniem cierpi (ma problemy), bez czekania na sygnał od niej.\nNiektórzy uczniowie zdają sobie sprawę z tego, że mają jakiś problem, ale potrzebują czasu, zanim zaczną o nim mówić. Inni mogą się wahać, nie chcieć prosić o pomoc, albo nie wiedzieć, że ktoś może im pomóc. Czasem nauczyciel widzi, że uczeń przeżywa jakieś trudności, mimo, iż sam nastolatek jeszcze nie rozumie, iż potrzebuje pomocy.\nObjawy sygnalizujące problemy to między innymi nagłe zmiany: chudnięcie, zły stan skóry i włosów, gorsza jakość pracy, nagłe nieobecności w szkole lub niezwykłe zachowanie nastolatka.\nW wychodzeniu do ucznia (rodzica) z ofertą pomocy wskazana jest duża ostrożność, bo uczeń, który ma problemy, może nie chcieć o nich rozmawiać i takie życzenie należy uszanować. Nie można zmusić ucznia (rodzica) do wyznań, ale warto go poinformować, że nauczyciel jest chętny do rozmowy. Można powiedzieć: „Zauważyłam, że jesteś ostatnio bardzo cicha. Na pewno znajdziemy trochę czasu, aby porozmawiać”, albo:\n„Wydaj mi się, że coś cię martwi. Jesteś ostatnio zgaszony, smutny. Jeśli będziesz chciał o tym porozmawiać, powiedz”.\nDobrze jest mówić o swoich spostrzeżeniach bardzo ogólnie i zaproponować pomoc, aby uczeń mógł podjąć rozmowę z nami, kiedy się na to zdecyduje.\nUdzielanie pomocy psychologicznej polega na specjalnym rozmawianiu z drugą osobą, która jest uwikłana w wewnętrzne konflikty i dylematy\nII. Jak rozmawiać – jak dobrze słuchać i jak umiejętnie reagować - na to co mówi osoba, która zwraca się do nas z prośbą o pomoc lub gdy my podejmujemy akcję udzielenia komuś pomocy psychologicznej?\nW procesie udzielania pomocy psychologicznej wykorzystujemy między innymi narzędzia aktywnego słuchania:\nwspieranie, wzmacnianie, docenianie\nmotywowanie do szukania dalszego wsparcia\nA. Odzwierciedlanie uczuć\nCelem ODZWIERCIEDLANIA UCZUĆ jest skupienie się na samych EMOCJACH, a nie na wydarzeniach.\nUCZUCIA, które zostały nazwane ogólnikowo, trzeba nazwać PRECYZYJNIE.\nNauczyciel udzielający pomocy psychologicznej ma pomóc znaleźć słowa, opisujące uczucia tego właśnie ucznia (czy rodzica), aby pomóc mu zrozumieć siebie.\nWielu osobom nazywanie uczuć sprawia kłopot.\n– dla jednego ucznia oznacza, że jest rzeczywiście chory\n- dla drugiego, że ma zły nastrój i czuje się zmęczony\n- oznacza, że jesteśmy wściekli, zaślepieni nienawiścią, ale też\nUCZUCIA nazywamy po to, aby lepiej zrozumieć ucznia i aby on sam siebie lepiej zrozumiał.\nW normalnych rozmowach tak nie postępujemy. Byłoby to nawet niewłaściwe, ale rozmowy terapeutyczne to nie pogaduszka. Podczas takiej rozmowy uczniowie (rodzice) potrzebują czasu na mówienie o sobie, a nauczyciel udzielający pomocy psychologicznej, nie musi się w takiej rozmowie odsłaniać.\nNAUCZYCIEL jest jak lustro, które odbija uczucia ucznia (rodzica).\nGdy uczeń mówi: „Mam wrażenie, że nienawidzę swojego ojczyma” nie warto mówić: „W głębi duszy wiesz, że wcale go nienawidzisz”.\n- precyzyjnie nazwać to uczucie\n- porozmawiać o tym skąd się wzięło\n- pomóc uczniowi je zrozumieć.\nPrzykłady reakcji nauczyciela pomagające jemu samemu i uczniowi zrozumieć swoje uczucia:\n1. Maciek mówi, że jest w depresji\nNauczyciel, badając sytuację, pyta:\n- „Od kiedy tak się czujesz?”\n- „Co cię przygnębia?”\na. Gdy się dowie, że Maciek czuje się tak, od czasu gdy zerwał z Elą (kilka miesięcy), może dokonać odzwierciedlenia uczuć Maćka: „Widzę, że bardzo to przeżywasz. Czy chciałbyś o tym ze mną porozmawiać?”\nMniej właściwa reakcja nauczyciela będzie: „Nie martw się. Niedługo dojdziesz do siebie”. Takie zapewnienia uspakajają sumienie tego, kto mówi i zazwyczaj kończą dyskusję. Są to rady typu „Nie martw się”. Sugerują, że sprawa jest zbyt trudna lub zbyt mało ważna, aby o niej rozmawiać.\nb. Gdy uczeń powie, że czuje się tak od rana, bo rodzice zapowiedzieli, że po szkole ma wracać do domu, nauczyciel może powiedzieć: „Masz poczucie, że rodzice ograniczają Twoją swobodę i robi ci się smutno?”\nTo bardzo ważne, aby nauczyciel pokazał uczniowi, że go rozumie, że to co powiedział uczeń, nauczyciel wysłuchał i zrozumiał.\n2. Joasia wyznała, że jej rodzice się rozwodzą.\nNauczyciel okazuje zrozumienie mówiąc: „Musisz być tym bardzo zdenerwowana”, albo: „Przypuszczam, że bardzo się tym martwisz”.\nNawet, jeśli nauczyciel nazwie uczucia ucznia niewłaściwym słowem, uczeń może to sprostować.\n„Powiedziałaś, że się cieszysz, że rodzice się rozwodzą, bo masz dość nieustannych kłótni w domu, ale zauważyłam, że westchnęłaś i wydaje mi się, że jesteś przygaszona. Czy decyzja rodziców Cię zasmuciła?”\n3. Zosia wyznała, że koleżanki poszły same (bez niej) na dyskotekę.\nNauczyciel może powiedzieć: „Pewnie byłaś zła na koleżanki?”.\nJeśli Zosia ma zaufanie do nauczyciela może sprostować: „Nie, ale zabolało mnie to, że nie powiedziały o swoich planach”\nWażne, aby nauczyciel nie przypisywał swoich uczuć Zosi (uczniowi, z którym rozmawia). Empatia, to spojrzenie na sytuację (na życie) oczami ucznia, a nie wyobrażanie sobie, jak by się samemu czuło w tej sytuacji.\n4. Magda mówi, że ma dość i chce się wyprowadzić z domu.\nNauczyciel może powiedzieć: „Powiedziałaś, że masz tego dosyć i że chcesz się wyprowadzić z domu, bo nie możesz wytrzymać z ojczymem, ale wydaje mi się, że słyszę w Twoim głosie wahanie. Czy tak?”\nUczeń czuje, że nauczyciel go SŁUCHA i ROZUMIE. Jeśli zaistnieje nieporozumienie, odzwierciedlenie uczuć pozwoli je szybko wyjaśnić.\nNiewłaściwa reakcja nauczyciela może zerwać porozumienie z uczniem\n5. Ewa powiedziała, że po feriach, czuje się rozbita i wcale nie chce jej się chodzić od szkoły.\nNiewłaściwa odpowiedź nauczyciela: „Rozumiem. Ja też zawsze czuję się tak po Bożym Narodzeniu. Może to zima tak na nas wpływa. Każdemu to się zdarza, zwłaszcza po feriach”\n6. Tomek właśnie wyznał, że nie cieszą go wakacje.\nNiewłaściwa odpowiedź nauczyciela: „A mnie tak. Wyjadę na wieś i przeczytam książki, które kupowałam przez kilka miesięcy”.\nDobra reakcja to: „Powiedz mi, co będziesz robił podczas wakacji”\nCzasem uczeń doznaje mieszanych UCZUĆ: miłości i nienawiści. Nazwanie uczuć pozwala mu je zaakceptować i zrozumieć.\n„Wydaje mi się, że doświadczasz wobec swojej mamy dwóch uczuć, kochasz ją, ale i nienawidzisz za to, że ogranicza Twoją wolność”.\nKtoś, kto chce nieść pomoc nie powinien się bać żadnych uczuć, bo tylko wówczas, gdy nie boi się uczuć, będzie mógł nieść pomoc w zrozumieniu siebie.\nNauczyciel mówiący o uczuciach, powinien mówić naturalnym głosem (bo wszystkie uczucia są do zaakceptowania, granice należy stawiać zachowaniom), w prosty sposób, bez używania trudnych, specjalistycznych słów.\n7. Gosia oznajmiła, że przeprowadza się do nowego domu.\nReakcja nauczyciela: „Wydaje mi się, że jesteś z tego powodu zadowolona, ale zastanawiam się, czy nie jest CI też trochę smutno?”.\nGosia przyznaje, że:\n- nowy dom będzie dużo wygodniejszy\n- ale będzie musiała pożegnać się z miejscem, w którym spędziła całe dotychczasowe życie.\nZ rodzicami nie potrafi rozmawiać o tych rozterkach, bo oni się bardzo cieszą z przeprowadzki i reakcję córki uznaliby za niedojrzałą i dziecinną.\nWsłuchiwanie się w siebie. Nauczyciel, który pomaga uczniowi (rodzicowi) musi nieustannie kontrolować swoje uczucia.\n8. Ola mówi, że jej rodzice przeprowadzają się do innego miasta i będzie musiała zmienić szkołę”\nNauczyciel może pomyśleć, że to smutne dla Oli, bo jej życie zostanie wywrócone do góry nogami i jej rodzice robią błąd. Ta sytuacja może obudzić jego wspomnienia o jego przeprowadzce z dzieciństwa i wtedy pojawią się jego uczucia dobre i złe z tamtej sytuacji. Ważne aby jego uczucia nie wpływały na jego reakcje wobec Oli. Nauczyciel nie powinien opowiadać o swoich doświadczeniach. Co najwyżej może powiedzieć: „Ja też byłam kiedyś w podobnej sytuacji i doświadczałam wówczas mieszanych uczuć”. Może też powiedzieć: „Niektórzy w tej sytuacji mogliby przeżywać…., ale nie wiem, czy ty właśnie się tak czujesz?”.\nW sytuacjach pomagania najważniejszy jest uczeń. Wyznania nauczyciela trzeba ograniczyć do minimum, tylko takiego, które może być pomocne uczniowi (dawać mu wsparcie, że nauczyciel może dobrze rozumieć ucznia, bo też był w takiej sytuacji).\nB. Jak stawiać pytania?\nGdy chcemy uzyskać od ucznia (od rodzica) konkretną informację, stawiamy pytania ZAMKNIĘTE.\n„Z których przedmiotów chciałabyś mieć na koniec roku szóstkę?”\nPytania PÓŁOTWARTE: „Od kiedy tak się czujesz?”\nPytania zamknięte zaczynają się od słów: „Czy”, „kto”, „kiedy”. Skupiają się zwykle na tym, co interesuje pytającego. Zwykle kończą dyskusję.\nPytania OTWARTE są najbardziej skuteczne, gdy chcemy usłyszeć czyjąś opinię, wyjaśnienie, czy przykład. Powinny być krótkie i bezpośrednie.\nZaczynają się od słów: „Co” i „Jak”.\n„Co myślisz o kontynuowaniu nauki”\n„ Co myślisz, o…”\n„Jakie jest twoje zdanie w kwestii…?”\n„Powiedz mi coś więcej o tym jak się czujesz?”\n1. Uczennica mówi, że nie wysypia się i ciągle czuje się zmęczona.\nNiewłaściwa reakcja nauczyciela: „Pewnie prowadzisz zbyt bujne życie towarzyskie i kładziesz się późno spać”\nTo ukryta krytyka!. Może uczennica jest ambitna i dużo pracuje. Może urodził jej się brat i ma nowe obowiązki.\nWarto pytać: „Zastanawiam się z czego to wynika?” (pytanie NIEBEZPOŚREDNIE: „zastanawiam się…”).\n„Czy wiedzą o tym rodzice?”. „Czy myślisz im o tym powiedzieć?”. „Ile czasu zajmuje Ci odrabianie lekcji?”\nBadając przyczyny jakiegoś stanu rzeczy warto UNIKAĆ pytania DLACZEGO.\n„Dlaczego się spóźniasz?”\n1. Pytanie do spóźniającego się Tomka: „Zastanawiam się, co sprawia, że tak rzadko udaje ci się przyjść punktualnie do szkoły?” (pytanie NIEBEZPOŚREDNIE: „zastanawiam się…”).\n2. Pytanie do Marcina który nie oddaje w terminie prac: „Wydaje mi się, że masz jakiś problem. Czy mogłabym ci pomóc?”\nUczeń może mieć problem, ale może się wstydzić poprosić o pomoc.\nSzczególny rodzaj pytań, będący powtórzeniem ostatniej wypowiedzi ucznia.\nUczeń: „Do wczoraj wszystko było dobrze”.\nNauczyciel: „Do wczoraj?”\nNie powinno się zadawać zbyt wielu pytań. Rozmowa z uczniem nie jest przesłuchaniem, a tak uczeń może się poczuć, słysząc „grad” pytań.\nParafrazowanie polega na powtórzeniu w skrócie i za pomocą podobnych słów tego, co zostało już powiedziane.\nParafrazując, mówimy, co usłyszeliśmy od ucznia, czy rodzica (odzwierciedlając mówimy jakie uczucia rozpoznajemy u rozmówcy).\nGdy Stefania mówi wzburzonym głosem, że musi zdecydować, czy w sobotę odwiedzi ojca, czy pójdzie na imprezę do koleżanki, nauczyciel może powiedzieć:\n„Wydaje mi się, że trudno Ci dokonać wyboru” (parafrazowanie) lub: „Mam wrażenie, że konieczność dokonania wyboru niepokoi cię” (odzwierciedlenie).\nKotwice słowne - zwroty językowe – typowe dla parafrazy to:\n- „Czy dobrze cię zrozumiałam?”\n- Wydaj mi się, że powiedziałeś…?” Czy tak?\n- O ile dobrze cię zrozumiałam, powiedziałeś, że…”\n- Z tego co powiedziałeś, zrozumiałam… usłyszałam…”\n- pokazujemy rozmówcy, że go słuchamy i dobrze rozumiemy,\n- upewniamy się, czy go dobrze zrozumieliśmy\n- pozwalamy mu aby usłyszał to co już sam powiedział i ewentualnie może to skorygować\n- zachęcamy go tym do dalszego mówienia\nZ parafrazowania można skorzystać podczas podsumowania.\nParafraza jest czymś innym niż interpretacja, polegająca na przedstawieniu faktów i uczuć z punktu widzenia słuchającego (nauczyciela).\nRóżni się od podsumowania, które jest streszczeniem dużej części rozmowy.\nCzasem można z dobrym skutkiem łączyć parafrazowanie z odzwierciedlaniem.\nPrzykład 1. Uczennica gimnazjum klasa III – Mariola mówi, że jest w ciąży, ale szczegóły jej historii są tak skomplikowane, że nauczycielka nie jest pewna, czy dobrze wszystko zrozumiała.\nParafrazuje: „Upewnijmy się, czy dobrze wszystko zrozumiałam. Wydaja ci się, że jesteś w ciąży. Nie jesteś jednak tego pewna, bo używaliście prezerwatywy. Nie robiłaś testu ciążowego. Czy tak?” (Parafraza była tu ważna dla ustalenia faktów).\nPrzykład 2. Wojtek mówi, że ma poważne problemy rodzinne i musi się wyprowadzić z domu.\nNauczyciel parafrazuje i odzwierciedla uczucia: „Wydaj mi się, że doświadczasz mieszanych uczuć w związku z sytuacją w swojej rodzinie. Chciałbyś zostać z mamą i rodzeństwem, ale nie potrafisz dogadać się z ojczymem. Czy tak?”\nPrzykład 3. Ela mówi: „Bardzo kocham moją mamę, robi dla mnie wiele różnych rzeczy: pierze, prasuje, daje mi pieniądze. Ale z drugiej strony strasznie narzeka, kiedy wychodzę z przyjaciółmi i traktuje mnie jak małe dziecko”.\nNauczyciel: „Mama dużo dla ciebie robi (parafraza), ale mam wrażenie, że jest trochę nadopiekuńcza. Czy tak?” (odzwierciedlenie).\nEla: Mama czasem jest miła, a potem nagle zaczyna narzekać, mówi, że mam bałagan w pokoju”.\nNauczyciel: „Uważasz, że mama jest niekonsekwentna?”\n„Mam nadzieję, że dobrze panią zrozumiałam. Powiedziała Pani, że ta szkoła nie może nic zaoferować Pani synowi. Jest Pani zła i rozczarowana, bo nie zapewniliśmy Łukaszowi specjalnej opieki”.\nDzięki takiej wypowiedzi matka lepiej zrozumie, co powiedziała. Nauczyciel nie zinterpretował jej wypowiedzi, tylko sparafrazował jej słowa i odzwierciedlił uczucia.\nTaka reakcja nauczyciela może się okazać bardziej korzystna od natychmiastowego przystąpienia do obrony i wyliczania zalet szkoły oraz określania czasu, który nauczyciele poświęcili na pomoc dziecku tej pani.\nDopóki zagniewana matka nie poczuje, że została zrozumiana, nie będzie słuchała żadnych argumentów.\nNauczyciel nazywając uczucia matki (gniew, rozczarowanie), pokazuje, że stara się spojrzeć na sytuację jej oczami. Stworzył przez to atmosferą, dzięki której można rozmawiać o tym co szkoła zrobiła dla Łukasza, co mu pomogło, a co okazało się nieskuteczne i co można jeszcze zrobić.\nIII. Co dalej z pomaganiem?\nW wielu wypadkach zrozumienie osoby, której pomagamy, może być najwłaściwszą i wystarczającą formą pomocy. Poczucie się zrozumianym może być bardzo silnym, zupełnie nowym, nie znanym przedtem doświadczeniem terapeutycznym (czyli leczącym).\nOsoba wspomagana może dzięki temu zyskać realne oparcie, poczuć się bardziej wartościowa, poczuć się wewnętrznie silniejsza i gotowa do przyjęcia bardziej samodzielnej i konstruktywnej postawy wobec własnych problemów.\nTo, że jest w polu czyjejś uwagi, to, że jest akceptowana, to że może odbić się w czyichś oczach i w otwarty sposób wyrazić to wszystko, co ją boli, może jej bardzo pomóc.\nCzasem jednak to nie wystarczy i wtedy można wzbogacić postawę rozumiejącą o inne formy reagowania.\nA. Klaryfikacja, to uporządkowanie i uogólnienie istotnych elementów wypowiedzi ucznia (rodzica). Polega na przedstawieniu faktów i uczuć z punktu widzenia słuchającego (nauczyciela). Może być kontynuacją parafrazy, ale zawiera w sobie elementy interpretacji.\nTypowa klaryfikacja zaczyna się od słów: „Czy to znaczy, że…?”, potem następuje uporządkowanie sytuacji z punktu widzenia słuchającego i/lub płynący z tego wniosek lub uogólnienie. Następnie pytamy naszego wspomaganego, czy ten porządek, którego dokonaliśmy, pasuje mu, czy się z nim zgadza, czy się z nim identyfikuje.\nPostawienie tych pytań jest konieczne, aby nasz wspomagany nie poczuł się, że wmawiamy mu coś, co nie ma z nim nic wspólnego.\nPrzykład 1: Uczeń gimnazjum mówi:\n„Ostatnio coś się ze mną porobiło. Nie chce mi się uczyć. Właściwie nic mi się nie chce, nawet wracać do chałupy. Nie mogę znaleźć miejsca dla siebie. Tułam się po różnych imprezach, czasem piję, a poza tym wszystko mnie cholernie wkurza. I w dodatku kompletnie nie wiem, co jest grane. Odbiło mi chyba, co Pani myśli o tym?”\nNauczyciel klaryfikuje: „Mówiłeś przed chwilą, że tułasz się po imprezach, że nie możesz nigdzie znaleźć dla siebie miejsca. Czy to znaczy, że czujesz się samotny i zagubiony?”, lub;\n„Mówiłeś, że nawet do domu nie chce ci się wracać. Czy to znaczy, że również tam nie widzisz dla siebie miejsca?”\nNauczyciel poprzez klaryfikację chce pokazać uczniowi, co znaczą opisane przez niego zachowania, problemy sytuacje. Daje mu do zrozumienia, co może lub powinien o tym wszystkim myśleć.\nStosowanie klaryfikacji może pełnić bardzo istotne funkcje terapeutyczne. Nasz wspomagany dzięki temu może doznać lepszego zrozumienia (zdania sobie sprawy, wglądu) swojej życiowej sytuacji. Może zobaczyć coś, czego nie widział do tej pory.\nPoprzez uporządkowanie wewnętrznego chaosu, może znaleźć drogę wyjścia ze swojego problemu lub przynajmniej zrozumieć, o co mu tak naprawdę chodzi.\nRyzyko odpowiedzi interpretujących:\ninterpretacja może być nietrafna\nosoba, której przekazujemy interpretację może nie być gotowa do jej przyjęcia\nB. Wzmocnienie. Wsparcie. Docenienie – mówienie drugiej osobie dobrych rzeczy, jeśli jest to szczere, proponowanie drugiej osobie czegoś miłego do wykonania czy przeżycia, proponowanie własnego towarzystwa, jeśli robi się to z chęcią, może być czymś dobrym - jest życzliwym dawaniem.\nPułapką wspierania może być dążenie, aby uczniowi jak najszybciej wszystko przeszło, żeby nie czuł tego co czuje i szybko zapomniał o sprawie. Tak jest, gdy mówimy: „Nie przejmuj się tak. Zrób sobie coś miłego. Jutro całą sprawę zobaczysz zupełnie Inaczej”. Jest to w gruncie rzeczy rodzaj lekarstwa znoszącego objawy, ale nie rozwiązującego problemu. Gdy uczeń usłyszy, że wszystko się ułoży, poczuje się lepiej, ale gdy wróci do domu, poczuje się znów tak jak poprzednio.\nC. Konstruktywna PORADA\nNiekonstruktywna porada to taka, w której wspomaganemu uczniowi (rodzicowi) mówimy, co on „powinien”, co będzie dla niego dobre”, a czego „nie powinien”.\nNie wiemy na pewno, co dla naszego wspomaganego będzie naprawdę dobre.\nMówienie komuś co „powinien”, a czego „nie powinien” stawia druga osobę w roli pouczanego dziecka. To nie sprzyja temu, aby wspomagany stanął na własnych nogach i samodzielnie kierował swoim życiem, a to właśnie jest istotny cel udzielania pomocy.\nKonstruktywna porada to zaprezentowanie wspomaganemu pewnej możliwości (działania, postępowania) i zaznaczenie, że jest to nasza propozycja, a nie warunek, którego spełnienie warunkuje nasz stosunek do tej osoby.\nKonstruktywna porada wymaga również zaznaczenia, że to co proponujemy, to nasz subiektywny pogląd. Chociaż to oczywiste, to osoba wspomagana może się w ten sposób upewnić, że nie wywieramy na nią żadnego nacisku, że szanujemy jej odrębność i nie mamy zamiaru nią sterować.\nKotwice słowne konstruktywnej porady:\n- „Pomyślałam o pewnej propozycji dla Ciebie…(dla Pani…)”\n- „Moim zdaniem mógłbyś…(mogłaby Pani)” i pytanie:\n„Jak Ci (Pani) odpowiada moja propozycja?”\nTo pytanie o stosunek wspomaganego do naszej propozycji, może mu dać poczucie, że szanujemy jego indywidualność, czyli w tym wypadku prawo do wyboru własnej drogi radzenia sobie z problemem.\nD. Zachęta do kontaktu ze specjalistą\nCzasami bywają sytuacje bardziej skomplikowane, niż się to początkowo wydaje. Bywają problemy osobiste, które wymagają interwencji specjalisty: psychologa, terapeuty, lekarza. W kontakcie z uczniem (rodzicem) nauczyciel może dojść do momentu, w którym nie będzie wiedział co zrobić.\nPozostaje wtedy jedyna możliwość – zachęcić swojego wspomaganego do kontaktu ze specjalistą.\nTrzeba wówczas pamiętać i uszanować prywatność rozmówcy, godność osobistą oraz jego odrębność, czyli wszystkie różnice w odczuwaniu i pojmowaniu świata, jakie są między nauczycielem a osobą, której pomaga.\nIV. Co robić? Czego nie robić w pomaganiu?\nNie żałuj czasu na rozmowę\nOdłóż na bok inne zmartwienia i troski\nSiedź wygodnie, zwracaj uwagę na postawę ciała\nKontroluj ton i siłę własnego głosu\nZwracaj uwagę na niewerbalny przekaz swojego ciała\nOd czasu do czasu nawiązuj z rozmówcą kontakt wzorkowy\nPozwól na przerwy i krótkie chwile milczenia\nWsłuchuj się we własne uczucia\nWyraźnie powiedz, co jest celem spotkania\nPamiętaj imiona i inne szczegóły\nOkazuj pełne empatii zrozumienie\nPomagaj uczniom (rodzicom) zrozumieć uczucia, ale nie poganiaj rozmówców\nZadawaj pytania otwarte (chyba, że potrzebujesz konkretnych informacji)\nUżywaj prostego języka, zrozumiałego dla ucznia (rodzica)\nNiech twoje komentarze będą krótkie i rzeczowe\nNa konfrontację pozwalaj sobie tylko wówczas, gdy masz z uczniem (rodzicem) dobry kontakt\nZachęcaj uczniów (rodziców) do szukania własnych rozwiązań\nWykorzystuj drobne gesty, które zachęcają do mówienia\n- Nie składaj obietnic\n- Nie obiecuj, że dochowasz tajemnicy, jeśli nie możesz tego zrobić\n- Nie zapominaj o spotkaniach i nie łam danego słowa\n- Nie pochlebiaj rozmówcom (nie wygłaszaj pochwał bez pokrycia)\n- Nie ulegaj stereotypom, nie moralizuj, nie sądź, nie krytykuj, nie oskarżaj, nie zastraszaj, nie namawiaj, nie wyśmiewaj i nie przekonuj\n- Nie minimalizuj i nie trywializuj problemów, nie ucinaj rozmowy\n- Nie odrzucaj rozmówcy\n- Nie sprzeczaj się i nie zaprzeczaj rozmówcy\n- Nie okazuj niedowierzania\n- Nie rób sarkastycznych uwag\n- Nie przerywaj\n- Nie proponuj gotowych rozwiązań\n- Nie udzielaj rad\n- Nie praw banałów\n- Nie mów za dużo\n- Nie rób uwag o wyraźnym ładunku emocjonalnym\n- Nie obarczaj uczniów (rodziców) osobistymi wyznaniami\n- Nie zadawaj zbyt wielu pytań\n- Nie używaj słów: „powinieneś”, „nie powinieneś”\n- Nie dąż jak najszybciej do końca\n- Nie przerywaj na siłę krótkich chwil ciszy.\n1. M. Babiuch: „Jak współpracować z rodzicami trudnych uczniów?” WSiP, 2002\n2. Gail King: „Umiejętności terapeutyczne nauczyciela” GWP, 2004 r.\n3. Piotr Fijewski: „Nasze spotkania” – potrafię ci pomóc, Warszawa 1994 r.


Zbliża się JachtFilm Festiwal w Gdyni - zagle.se.pl\nZagle.se.pl » Aktualności » Zbliża się JachtFilm Festiwal w Gdyni\nZbliża się JachtFilm Festiwal w Gdyni\nKadr z filmu "Jedno proste pytanie"\nMorski portret Rudolfa Krautschneidera, dramatyczny Vendee Globe z 1997 roku i opowieść 10-letniej Aurory Ulani, która większość życia spędziła na jachcie. To tylko niektóre produkcje, które zobaczymy w sobotę 18 lutego w Gdyni na festiwalu JachtFilm. Wstęp na wszystkie projekcje jest bezpłatny.\nGdyńska edycja JachtFilmu jest kontynuacją ubiegłorocznego Przeglądu Filmów Żeglarskich, zorganizowanego przez Pomorski Związek Żeglarski, JachtFilm i Muzeum Marynarki Wojennej na 90-lecie Gdyni. 18 lutego 2017 roku, ponownie w sali audytoryjnej Muzeum Marynarki Wojennej, zobaczymy osiem filmów, które opowiadają o najsłynniejszych polskich i światowych żeglarzach, dramatycznych wydarzeniach i wielkich pasjonatach, którzy związali swoje życie z morzem.\n– Dużą atrakcją będzie "Niedzielny żeglarz", film z 2016 roku o pierwszych regatach Whitbread Round the World Race z lat 1973-1974 – powiedział Andrzej Minkiewicz, dyrektor festiwalu. – Film opowiada o Meksykanach, którzy byli traktowani jak egzotyczna ciekawostka, ale nieoczekiwanie te wokółziemskie regaty wygrali – dodał. Jest to produkcja zrealizowana z dużym poczuciem humoru, pokazująca młodych ludzi, dla których regaty były przygodą życia.\nJednym z filmów pokazanych w Gdyni będzie "Ted", poświęcony zmarłemu 28 grudnia 2016 roku kapitanowi Tadeuszowi Olechnowiczowi, słynnemu komendantowi "Daru Pomorza" i "Daru Młodzieży".\n– Można traktować "Teda" jako hołd dla kapitana – stwierdził Minkiewicz. – Michał Dąbrowski, reżyser filmu, był u Tadeusza Olechnowicza w Bremerhaven latem i jesienią, i zarejestrował ostatnie z nim rozmowy. Będzie to pierwszy otwarty pokaz filmu – podkreślił.\nOrganizatorem festiwalu jest JachtFilm, a partnerami Pomorski Związek Żeglarski, miasto Gdynia i Muzeum Marynarki Wojennej. Odbywa się on pod honorowym patronatem prezydenta miasta Gdyni.\nFestiwal Filmow Żeglarskich JachtFilm w Kinie Wisła\nGdyński Przegląd Filmów Żeglarskich za nami!\nJachtFilm 2016 w Starej Rzeźni i Centrum Żeglarskim: Walentynkowy żeglarski weekend filmowy\nPROGRAM JACHTFILM FESTIWAL\n- "Ted" (20 minut) - film z 2016 opowiadający o kapitanie Tadeuszu Olechnowiczu, ostatnim komendancie "Daru Pomorza" i pierwszym "Daru Młodzieży".\n- "Niedzielny żeglarz" (74 minuty) - historia Ramona Carlina, który z rodziną i przyjaciółmi wystartował na jachcie "Sayula II" w pierwszej edycji wokółziemskich regat Whitbread Round the World Race. Meksykańska załoga te regaty nieoczekiwanie wygrała.\n- "Rozkołysany świat Rudy Krautschneidera" (25 minut) - produkcja z 2009 roku o jednym z najsłynniejszych czeskich żeglarzy.\n- "Aurora Ulani" (20 minut) - film o przygodach rodziny żeglującej na katamaranie „Dharma Bum III”, widzianych z perspektywy 10-letniej Aurory.\n- "Od drewna do głębi" (5 minut) - krótki dokument o Benie Harrisie, który produkcję mebli porzucił dla produkcji drewnianych jachtów.\n- "Samotnie na falach" (50 minut) - opowieść o czeskim żeglarzu Milanie Kolacku, który postanawia wystartować w regatach Mini-Transat.\n- "Cudem ocalony" (52 minuty) - film o akcji ratunkowej podjętej przez australijskie służby w 1997 roku podczas regat Vendee Globe.\n- "Jedno proste pytanie" (88 minut) - historia dwójki młodych nowojorczyków, którzy wybrali się w podróż na daleką północ, do granicy lodów.\nŻagle na ekranie – zbliża się JachtFilm Festiwal\nW weekend 11-12 lutego Szczecin stanie się gospodarzem Festiwalu Filmów Żeglarskich JachtFilm 2017. Zainteresowanie darmowymi wejściówkami jest tak duże, że Centrum Żeglarskie zdecydowało o dodruku.\nJachtFilm Festiwal w Gdyni: imponująca frekwencja\nJACHTFILM: Po raz pierwszy w Rybniku!\nPublikacja: 15.02.2017 13:48\nAktualizacja: 15.02.2017 14:57


Darker Than Black, Blacker Than Hate: Rozkochane w czerni, część II\nW związku z tym, że wyjeżdżam jutro na koncerty Anathema i Antimatter, a potem na Seven Festival w Węgorzewie, na którym zagra m.in My Dying Bride nie będę blogował przez najbliższe dni. Foto-relacja i relacja pisana na dniach. Pozostawiam Was z damami w czerni oraz z jednym z moich ulubionych wierszy austriackiej poezji ekspresjonistycznej "Przemiana złego" Georga Trakla (przekład: Andrzej Lam). Do genialnej poezji tego autora będę wracał wielokrotnie.\n"Jesień: czarne kroczenie skrajem lasu; minuta głuchego zniszczenia; nasłuchuje czoło trędowatego pod nagim drzewem. Dawno miniony wieczór, który teraz opada stopniami z mchu; listopad. Bije dzwon i pasterz prowadzi do wsi stado czarnych i czerwonych koni. Pod leszczyną zielony myśliwy patroszy zwierzynę. Jego dłonie dymią od krwi i cień zwierzęcia wzdycha w listowiu ponad oczami mężczyzny, brunatnie i milcząco; las. Wrony, które pierzchają; trzy. Ich lot przypomina sonatę pełną wyblakłych akordów i męskiej melancholii; cicho rozrzedza się złota chmura. Przy młynie chłopcy rozpalają ogień. Płomień jest bratem najbledszego, a tamten śmieje się spowity w swój włos purpurowy; albo jest to miejsce morderstwa, obok prowadzi kamienista droga. Zniknęły berberysy, coś latami śni w ołowianym powietrzu pod świerkami; strach, zielona ciemność, bulgot tonącego; z gwieździstego stawu wyciąga rybak wielką czarną rybę, z obliczem pełnym okrucieństwa i pomieszania.\nGłosy trzciny, sprzeczających się mężczyzn, gdzieś z tyłu kołysze się tamten w czerwonym czółnie na marznących wodach jesieni, żyjąc w ciemnych sagach swego rodu ze skamieniałymi oczami, otwartymi na noc i dziewiczy strach. Złe.\nCo zmusza cię, byś stał cicho na rozpadłych schodach, w domu twoich ojców? Ołowiana czerń. Cóż unosisz srebrną dłonią do oczu; powieki opadają jak upojone makiem? Ale przez mury z kamienia widzisz gwiaździste niebo, drogę mleczną, Saturna: czerwone.\nSzalejąc obok muru z kamienia, tłucze się nagie drzewo. O, ty na rozpadłych stopniach: drzewo, gwiazda, kamień! Ty, błękitne zwierzę, co cicho drży; ty, pobladły kapłanie, co zabijasz je przed czarnym ołtarzem. O, twój uśmiech w ciemności, smutny i zły, aż dziecko blednie we śnie. Czerwony płomień wytrysnął z twej dłoni i spłonęła w nim nocna ćma. O, flet światła, flet śmierci. Co zmusiło cię, byś stał cicho na rozpadłych schodach, w domu twoich ojców? Na dole puka w bramę anioł kryształowym palcem. O, piekło snu; ciemna uliczka, brązowy ogródek. Cicho dzwoni w błękitnym wieczorze postać umarłej. Zielone kwiatki igrają wokół niej, a jej oblicze ją opuściło. Albo kłoni się, pobladłe, przed chłodnym czołem mordercy w ciemnościach sieni; adoracja, purpurowy płomień rozkoszy; umierając rzucił się śpiący po czarnych schodach w ciemność.\nKtoś opuścił cię na rozstajach i długo patrzysz wstecz. Srebrny krok w cieniu karłowatych jabłonek. Purpurowo świeci owoc w czarnych gałęziach, a w trawie zrzuca łuskę wąż. O! ciemności; pot, co wystąpił na lodowate czoło, i smutne sny w winie, w wiejskim szynku, pod czarno zadymionym belkowaniem. Ty, jeszcze dzikość wyczarowuje różowe wyspy z brązowej chmury tytoniowego dymu, a z wnętrza dziki krzyk gryfa, gdy leci nad czarnymi skałami w morze, burzę i lód. Ty, zielony metal, a wewnątrz ognista twarz, co chce odejść i śpiewać ze wzgórza kości o mrocznych czasach i promieniejącym upadku anioła.\nO, zwątpienie, co z głuchym krzykiem pada na kolana. Odwiedza cię umarły. Z serca wypływa samobójcza krew i w czarnej brwi gnieździ się niewysłowiona chwila; ciemne spotkanie. Ty - purpurowy księżyc, gdy tamten zjawia się w zielonym cieniu oliwnego drzewa. Podąża za nim nieprzemijająca noc."\nEtykiety: czarny, galeria, gotyk, poezja


Na czym polega kontrakt 10-dniowy w NBA - PROBASKET\nStrona główna NBA Na czym polega kontrakt 10-dniowy w NBA\nNa czym polega kontrakt 10-dniowy w NBA\nTematem dzisiejszego wpisu będzie z perspektywy europejskiego sportu absolutnie unikalne rozwiązanie, jakim jest 10-dniowy kontrakt dla zawodników NBA. Unikalny z kilku powodów: po pierwsze, kontrakt dziesięciodniowy nie jest zarezerwowany dla danej grupy wiekowej – mogą podpisać go koszykarze zarówno dopiero wchodzący do ligi, jak i będący już blisko końca swojej kariery.\nZawarcie takiego kontraktu jest możliwe najwcześniej 5 stycznia, najpóźniej zaś na 10 dni lub 3 gry przed końcem sezonu zasadniczego (nie można grać na tego typu kontrakcie w playoffach). Drużyna może zawrzeć maksymalnie dwa takie kontrakty z tym zawodnikiem w jednym sezonie – później muszą albo zawrzeć z nim kontrakt co najmniej do końca bieżącego sezonu, albo zakończyć z nim współpracę.\n1. Przy 12 graczach w drużynie – dopuszczalne jest 0 kontraktów 10-dniowych\n2. Przy 13 graczach – 1 kontrakt 10-dniowy\n3. Przy 14 graczach – 2 kontrakty 10-dniowe\n4. Przy 15 graczach – 3 kontrakty 10 dniowe.\nPensja w takim kontrakcie jest kwestią negocjacji, jednak w praktyce jest to minimalne wynagrodzenie stanowiące iloraz liczby dni stanowiących długość kontraktu i liczbę dni składających się na sezon zasadniczy. Czyli jeśli pensja minimalna to np. 300.000 dolarów, a sezon zasadniczy wynosi 170 dni, to pensja takiego zawodnika na kontrakcie 10-dniowym wyniesie 10/170×300.000$, czyli 17.700 dolarów.\nPoprzedni artykułNBA: Najlepsi wolni agenci w 2020 roku\nNastępny artykułNBA: Zion Williamson twarzą Jordan Brand\nSceptoFan 11 lutego 2019 At 07:50\nPrawidłowy wzorek powinien być taki: 10*300000/170.\nSmutek po Pawle Adamowiczu zasłania mi wszystko.\nXxx 11 lutego 2019 At 13:10\nChyba to żart o adamowiczu\nslavinho 12 lutego 2019 At 12:04\nNie rozumiem logiki liczby dopuszczalnych kontraktów. Czym drużyna ma więcej zawodników, tym więcej może podpisać kontraktów? Wydaje się, że jak drużyna ma niedobory kadrowe, to powinna mieć możliwość podpisania umów w celu zapełnienia luk w składzie. A tu jest odwrotnie: jak ma dużo – to może więcej, a jak ma za mało – to nie może. Chyba, że coś źle rozumuję…


Piotr Rogucki w PolskieRadio.pl\nW tonacji wystrzałowo-wybuchowej\n"Pif-paf", "Bum", "Bolesne strzały w serce", "Wielki Wybuch" – już same tytuły utworów, które Radosław Okrasko zaprezentował we wtorkowej audycji "Nasza tonacja", zapowiadają mocne uderzenie. Zobacz więcej na temat: Radosław Okrasko Trójka MUZYKA muzyka hp Maanam Piotr Rogucki Artur Rojek\n- Romantyzm odnosimy do sfery uczuć, a nie do lektur szkolnych. W naszym rozumieniu romantyczność to emocje związane z miłością, ale także ze strachem przed tym, co nieuniknione - mówią Piotr Rogucki i Kuba Karaś. Debiutancki album duetu - "Ostatni bastion romantyzmu" - ukazał się 14 lutego. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Jakub Karaś Piotr Rogucki Alternatywa Ula Kaczyńska\nKuba Karaś i Piotr Rogucki z pierwszym singlem ze wspólnej płyty\n"Bolesne strzały w serce" zapowiadają album duetu. Zobacz więcej na temat: Piotr Rogucki Jakub Karaś\n- Nie mam pojęcia z czego to wynika, ale jak pomyślę, że mam pracować w teatrze, na planie zdjęciowym czy w studiu nagraniowym z kobietami, to otwiera się we mnie jakiś rodzaj dobrej energii i spokoju - opowiada Piotr Rogucki. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa Ula Kaczyńska Piotr Rogucki\n"Magazynek" przeładowany gośćmi!\nW tym wydaniu audycji Piotra Metza w studiu radiowej Trójki odwiedzili: Swiernalis, Momo i Piotr Rogucki. Zobacz więcej na temat: Trójka Magazynek - Piotr Metz Magazynek - Piotr Metz - importer Piotr Rogucki MUZYKA muzyka hp\n"Muzyka pozwala na wielką szczerość"\nTo była wyjątkowa audycja, którą prosto z Parku Cytadela w Poznaniu poprowadził Piotr Stelmach. To właśnie tam w sobotę rozpocznie się 9. edycja Męskiego Grania. Dziennikarz muzyczny Trójki rozmawiał z wyjątkowymi gośćmi, dla których Męskie Granie to nie jest zwykła trasa koncertowa. Zobacz więcej na temat: Trójka MUZYKA Męskie Granie Piotr Stelmach Piotr Rogucki Dawid Podsiadło Barbara Wrońska\nPo raz pierwszy w historii programu, w "Nocnym TransPorcie" zagościł mężczyzna, który uśmiechem rozbraja wszystko i wszystkich. Zobacz więcej na temat: Czwórka Alternatywa Natalia Zamilska MUZYKA muzyka elektroniczna Piotr Rogucki\n– W książkach najpiękniejsze jest to, że człowiek znajduje w nich odpowiedzi na pytania, których nigdy nie zadał – mówi na naszej antenie Piotr Rogucki, lider zespołu Coma. Zobacz więcej na temat: Trójka Anna Gacek KULTURA książki czytelnictwo Piotr Rogucki literatura\nStartuje 8. edycja Męskiego Grania. W przeddzień rozpoczęcia imprezy w audycji "Offensywa" Monika Brodka i Piotr Rogucki uchylają rąbka tajemnicy i mówią naszym słuchaczom, jakie niespodzianki przygotowali dla fanów dobrej muzyki. Zobacz więcej na temat: Trójka Piotr Stelmach Anna Gacek MUZYKA Monika Brodka Piotr Rogucki Męskie Granie


O tym nie możesz zapomnieć, wyposażając dom - PiękniejszyDom.pl\n1. Zadbaj o prawidłowe instalacje (grzewczą, elektryczną, gazową)\nJest to kwestia, której powinieneś dopilnować w pierwszej kolejności. Wszystkie instalacje i urządzenia powinny być prawidłowo zamontowane i wykonane ze stosownych materiałów. Dobrze jest zaizolować wrażliwsze punkty materiałami niepalnymi – uchroni to przed rozprzestrzenianiem się ognia. Na etapie wyposażenia pamiętaj o tym, żeby nie umieszczać łatwopalnych elementów (zwłaszcza tkanin) w pobliżu newralgicznych elementów instalacji. Dla porządku przypomnijmy także o konieczności regularnych przeglądów technicznych i samodzielnej kontroli ewentualnych mechanicznych uszkodzeń. Wszelkie naprawy pozostaw fachowcom!\n2. Podstawowe wyposażenie: gaśnice i czujniki dymu\nCóż po designerskich meblach i najwyższej jakości tapicerce, jeśli cały Twój dobytek zostanie pochłonięty przez ogień? Jeśli zależy Ci na bezpieczeństwie domowników i samego domu, koniecznie wyposaż go w czujniki dymu i gaśnicę. Czujki są stosunkowo tanie i łatwe do zamontowania. Umieszczaj je na środku pokoju albo korytarza, nie za blisko łazienki ani kuchni (para wodna może przypadkowo włączyć alarm). Nie zapominaj o przeglądach i wymianie baterii!całego dachu czy ściany. Sięgaj po beton, ceramikę i skalną wełnę. Z kolei palne materiały dodatkowo osłaniaj przed ogniem.\nJeśli chodzi o gaśnice, do ochrony domu najlepsze będą te uniwersalne: proszkowe typu ABC, ew. pianowe AB (o ile dany model nadaje się do gaszenia urządzeń elektrycznych). Do kuchni przyda się gaśnica z oznaczeniem AF albo ABF.\n3. Ścieżka ewakuacji\nJeśli nie ma takiej konieczności, nie montuj w oknach, drzwiach ani na klatkach schodowych krat antykradzieżowych – mogą one znacznie utrudnić proces ewakuacji czy opóźnić pomoc niesioną przez ratowników. Aranżując i wyposażając wnętrze zwracaj uwagę na to, żeby nie zagracać zbytnio przestrzeni i zapewnić domownikom łatwe szlaki komunikacyjne.\n4. Niepalne materiały budowlane\nBudując dom wykorzystuj niepalne materiały. Przywiązując wagę do środków pasywnych zmniejszysz ryzyko pożarowe i wpłyniesz na odporność\nAranżacje wnętrz mieszkanie dom | 21 września\nO tym nie możesz zapomnieć, wyposażając dom 2017-09-21 08:23:10 2017-09-20 13:20:46


Ichtiolog, który orzekał w głośnej sprawie karpi zabijanych tępą gilotyną został skreślony z listy biegłych sądowych\nDodano niedziela, 22.11.2020 r., godz. 11.00\nWnosiła o to Fundacja Viva!\nW połowie grudnia 2018 roku facebookowy profil "Bojkotujemy sklepy sprzedające żywe ryby" opisał mężczyznę, który na targowisku w Krotoszynie zabijał karpie tępą gilotyną bez ich ogłuszania. Sprawa miała swój finał w sądzie. Wojciecha Cz. wstępnie skazano na 3 miesiące więzienia oraz nakazano mu zapłatę 1700 złotych na rzecz towarzystwa Ochrony nad Zwierzętami w Krotoszynie oraz 1800 złotych na rzecz Ruchu na Rzecz Zwierząt Viva!\nW końcu proces w sądzie odwoławczym ruszył. Obrońca mężczyzny domagał się uniewinnienia swojego klienta tłumacząc, że wyrok sądu pierwszej instancji był "pochopny", a dodatkowo nie ma jasnych regulacji, które określałyby w jaki sposób powinno się uśmiercać karpie na targowiskach. Obrońcy zwierząt twierdzili natomiast, że mężczyzna maltretował karpie posługując się tępą gilotyną, która miażdżyła głowy rybom zamiast szybko je uśmiercać. Miało to być "szczególne okrucieństwo".\nSąd podjął decyzję po otrzymaniu opinii od biegłego, specjalisty w zakresie ryb. Specjalista stwierdził, że karpie nie odczuwają strachu i bólu. Zmieniono więc kwalifikację czynu ze znęcania się nad rybami ze szczególnym okrucieństwem na zarzut uśmiercania, za co wymierzono mężczyźnie karę grzywny w wysokości 800 złotych.\nTymczasem jak poinformowała Fundacja Viva! ichtiolog został usunięty z listy biegłych sądowych. Domagali się tego członkowie fundacji. W międzyczasie na jaw wyszły różne inne okoliczności, dowodzące rażących naruszeń etyki w pracy naukowej przez tego ichtiologa. Media nagłośniły sprawę jego skandalicznej opinii, jeszcze podczas toczącego się procesu. A do nas zaczęły się zgłaszać osoby, które znały biegłego z różnych etapów jego naukowej "kariery". Ich relacje były porażające. Dotyczyły nie tylko nieprawidłowości formalnych, ale także braku rzetelności prowadzonych przez niego badań naukowych czy raportowania ich wyników - tłumaczy Anna Plaszczyk z Fundacji Viva!.\nTrudno powiedzieć w ilu sprawach wcześniej ten biegły ichtiolog orzekał. I w ilu formułował tak skandaliczne wnioski jak ten, że ból jest odczuwany tylko przez ludzi. A karpie nie czują bólu i cierpienia. Dziś wiemy, że w żadnej więcej sprawie już nigdy orzekał nie będzie. Niestety to nie cofnie prawomocnego już wyroku, wydanego na podstawie jego skandalicznej opinii przez Sąd Okręgowy w Kaliszu - mówi adwokat cytowana przez fundację Katarzyna Topczewska.\nPrzedstawiciele fundacji na rzecz zwierząt poinformowali, że z pisma jakie uzyskali wynika, iż Prezes Sądu Okręgowego w Warszawie zwolnił ichtiologa z funkcji biegłego sądowego. Jednak bezpośrednim powodem takiej decyzji nie była sprawa z Krotoszyna. Na tym etapie nie ma to już znaczenia czy skreślenie tego ichtiologa z listy biegłych sądowych wynikało z naszej obszernej skargi, czy też nastąpiło z innych przyczyn. Najważniejsze jest to, że nie będzie on mógł orzekać w sprawach o znęcanie się nad rybami. I cofać naszego wymiaru sprawiedliwości w ochronie zwierząt o dziesiątki lat, na podstawie pseudonaukowych tez, że ryby nie czują - podsumowuje Anna Plaszczyk.\nniedziela, 22.11.2020 r., godz. 11.04\nZa to p. Plaszczyk zna się na wszystkim, od karpi począwszy, na tygrysach kończąc, za nic nie ponosząc odpowiedzialności. Herod baba!\nniedziela, 22.11.2020 r., godz. 11.35\na ludzie zabijają komary muchy a to przecież też żywe stworzenia\nACH TO LEWACTWO :)\nniedziela, 22.11.2020 r., godz. 14.34\nCiekawi mnie jaki biegły orzekał stopień tępości tej gilotyny? Przecież nie ichtiolog. Dla laika z Fundacji Viva gilotyna może być bardzo tępa, a dla s ... więcej >> pecjalisty z Instytutu Określania Tępości Gilotyn bardzo ostra\nniedziela, 22.11.2020 r., godz. 11.06\nJednego dnia bronią ryb, innego walczą o prawo do mordowania dzieci.\nniedziela, 22.11.2020 r., godz. 13.32\nLudzie walczący o karpia, dzika czy kornika, jednocześnie domagając się możliwości zabijania niewinnych ludzi w majestacie prawa... są zwyczajnie nieszczęśliwi.


Okrągły stolik kawowy Alisma 80 Actona - BlowUpDesign.pl\nOkrągły stolik kawowy Alisma 80 Actona\nGrubości blatu: 6 mm\nMateriał: szkło, metalowa podstawa\nZAPYTAJ O PRODUKT: Okrągły stolik kawowy Alisma 80 Actona\nWysokość:  45 cm Średnica:  80 cm Grubości blatu: 6 mm Materiał: szkło, metalowa podstawa Max. obciążenie: 30 kg\nMateriał S Kamień/Marmur\nMateriał blatu Kamień/Marmur\nWysokość 41-50 cm\nZestaw stolików kawowych Alisma Actona\nWysokość: 40/50 cmSzerokość: 35/45 cmGłębokość: 35/45 cmGrubość blatu: 6mmMateriał: płyta MDF, metalowa podstawaKolor: marmur + złoty\nKwadratowy stolik kawowy Alisma 80 Actona\nWysokość: 45 cmSzerokość: 80 cmGłębokość: 80 cmGrubości blatu: 6 mmMateriał: szkło, metalowa podstawaKolor: marmur + czarny\nProstokątny stolik kawowy Alisma 120 Actona\nWysokość: 46 cmSzerokość: 120 cmGłębokość: 60 cmGrubości blatu: 6 mmMateriał: płyta MDF, metalowa podstawaKolor: marmur + złoty\nStolik kawowy drewniany Industry II Oak 60...\nWysokość: 43 cmSzerokość: 60 cmGłębokość: 60 cmWys. blatu: 3 cmMateriał: olejowane drewno dębowe/metalKolor: dąb szczotkowany/czarny\nStolik kawowy drewniany Industry III Gean...\nWysokość: 43 cmSzerokość: 60 cmGłębokość: 60 cmWys. blatu: 3 cmMateriał: czereśnia / metalKolor: czereśnia jasna/czarny\nStolik kawowy kwadratowy Cubic 50 Resol\nWysokość: 45 cmSzerokość: 50 cmGłębokość: 50 cmMateriał: aluminiumKolor: szaryInfo: do użytku wewnętrznego oraz zewnętrznegoTen ciekawy stolik wykonane zostały z wytrzymałego ciemnoszarego aluminium, dzięki czemu mebel jest odporny na zarysowania, wysoką temperaturę oraz uszkodzenia...\nStolik kawowy szklany Pavilion 100\nWysokość: 45 cmSzerokość: 100 cmGłębokość: 100 cmGrubość blatu: 12 mmMateriał: stal nierdzewna polerowana, szkło hartowaneStolik kawowy o kwadratowym kształcie, blat wykonany ze szkła hartowanego a nogi stołu stanowią pręty z polerowanej stali nierdzewnej. Swoją prostą konstrukcją mebel przypomina ikonę designu Pavilion.\nŁawa kawowa szklana Oslo L 120 Signal\nWysokość: 45 cmSzerokość: 120 cmGłębokość: 60 cmMateriał: szkło hartowane, drewno dęboweModel Oslo L1 doskonale sprawdzi się w eleganckich biurach i salonach. Ten designerski stół łączy w sobie klasyczny materiał, jakim jest drewno, z elegancją szklanego blatu. To designerskie połączenie daje mu solidność i elegancki...\nStolik kawowy szklany Oslo (komplet) Signal\n(1) Wysokość: 45 cm Średnica: 50 cm(2) Wysokość: 40 cm Średnica: 40 cmMateriał: szkło hartowane, drewno dęboweKolor: przeźroczysty, dąbDesignerskie stoliki Oslo S2 Signal to zestaw przygotowany specjalnie dla entuzjastów praktyczności połączonej z eleganckim designem. Ich rozmiary pozwalają zmieścić je jeden pod...\nStolik kawowy szklany Oslo Glass 80 Signal\nWysokość: 45 cmŚrednica: 80 cmMateriały: szkło hartowane, drewnoKolor: transparentny/dąbOkrągły stół skandynawski Oslo Glass ze szklanym blatem to efektowny mebel idealny do salonu. Szklany blat ożywi pomieszczenie i doda mu lekkości, dzięki czemu przebywanie w nim stanie się przyjemniejsze. Prostota i użyteczność -...\nStolik kawowy szklany Gina S 43 Signal\nWysokość: 45 cmŚrednica: 43 cmMateriał: szkło/metalWaga: 4,1 kg\nStolik kawowy szklany Gina M 82 Signal\nWysokość: 40 cmŚrednica: 82 cmMateriał: szkło, metalWaga: 4,1 kg\n(1) Wysokość: 40 cmŚrednica: 40cm(2) Wysokość: 45 cmŚrednica: 50 cmMateriały: płyta MDF, drewnoMilan S2 to komplet dwóch okrągłych stolików o nieco innych wymiarach. Ich nowoczesna forma, dbałość o szczegóły i najwyższej jakości materiały zastosowane w procesie produkcji spełnią...\nOkrągły stolik kawowy Nolan A (komplet)...\n(1) Wysokość: 43 cmŚrednica: 48 cm(2) Wysokość: 39 cmŚrednica: 40 cmMateriał: blat MDF, drewno bukZestaw dwóch stolików kawowych Nolan od marki Signal to idealne wykończenie każdego wnętrza. Stoliki wyglądają identycznie, różnią się jedynie rozmiarami. Wykonane są z połączenia drewnianych...\nstolik kawowy złoty


lapsusofil: Historia Pana Boga według celebryty\nCo za bezczelność! Taki TEMAT! Taki BOHATER! I kto ośmiela się się GO opisać? Kto ma na tyle tupetu i samouwielbienia, by napisać „biografię” Pana Boga? Podjął się tego zadania bywalec salonów, prezenter zerżniętego z Berlusconiego programu „Mam talent”, gość pustego jak studnia programu niejakiego Kuby W. - Szymon Hołownia. I bardzo dobrze, że tak uczynił, bo Hołownia próbuje stworzyć nowy sposób mówienia o religii.\nWłaśnie do tego sposobu można mieć najwięcej zastrzeżeń, jeśli chodzi o książkę „Bóg. Życie i twórczość”. Po doskonałym pod względem formy, wzruszającym i momentami zabawnym „Monopolu na zbawienie” oczekiwałem od nowej książki Pana Szymona poznawczego tsunami (aluzja do stylu książki, a jakże, zamierzona!). Język „bożej biografii” buzuje od „fajności” i chociaż autor sam wielokrotnie mówi o tym, że nie powinno się Pana Boga kroić według własnej miary, to poniekąd sam to czyni. Styl książki sprawia wrażenie, jakby autor mówił o w porzo kolesiu, biegającym w bejsbolówce i za dużych spodniach po okolicznych podwórkach i oznajmiającym na przestrzeni dziejów swoje przesłanie. Czasem odpowiedniość stylu wypowiedzi do jego tematu nie jest najgorszą zasadą i pewnie o Świętych czy Kościele (jak w „Monopolu”) można swobodniej, to już samemu Najwyższemu wypadałoby dać trochę tej adekwatności.\nAle to co może razić stylistycznych wybrzydzaczy wcale nie musi być najgorsze w oczach „normalnego” ( w jak najbardziej pozytywnym sensie) czytelnika. Paradoksalnie to, co jest jedyną istotną wadą książki, jest także jej podstawową zaletą. Hołownia chce sprowadzić teologiczne rozważania na grunt naszego codziennego doświadczenia, burzy mur, który skutecznie budowaliśmy między naszym życiem a religijną refleksją, by oddać Bogu co boskie, a cesarzowi co cesarskie, koncentrując się rzecz jasna na cesarskim, a Bogu zostawiając niedzielne półgodzinki.\nJeśli ktoś ma zamiar ujrzeć w książce „Bóg. Życie i twórczość” strumień jasności i pozbawić się przy okazji najmniejszych wątpliwości, ten pewnie srodze się zawiedzie. Hołownia nie ma zamiaru nikogo oślepić i jedyne co robi, to dzieli się swoimi refleksjami, zaprasza do poszukiwania własnej drogi w odkrywaniu Boga i nawet jeśli ktoś poczuje się rozczarowany, to autor uświadamia nam, że innej drogi nie ma. Jedynie osobiste doświadczenie może zbliżyć nas do Prawdy – to najważniejsze, co możemy z tej pozycji wyczytać.\n„Bóg. Życie i twórczość.” to opowieść „dobrego celebryty”, kogoś, kto uważa, że warto i należy mówić o Panu Bogu w sposób współczesny; by nie traktować Słowa Bożego jak prehistorycznego zabytku, który możemy jedynie podziwiać przez szkło gabloty w muzeum, ale że jest to żywe słowo samego Boga, które powinno stać się dla nas „życiowym GPS-em”. Jeśli ktoś zarzuca Szymonowi Hołowni szpanerskie lanserstwo powinien sięgnąć po jego książki, bo ja mam cały czas wrażenie, że ta medialna popularność jest dla autora jedynie środkiem do celu, jakim jest opowiedzenie współczesnym, bliskim nam językiem historii, którą ludzkość zna od tysiącleci.\nAutor: lapsus dom o 03:21


Komfortowe chłodzenie przestrzeni.\nKomfortowe ustawiewnia żaluzji\nPodczas chłodzenia żaluzja ustawia się w górę, aby skierować strumień powietrza na sufit. Podczas grzania żaluzja kieruje strumień ciepłego powietrza w dół, aby wyrównać temperaturę w pomieszczeniu, zwłaszcza podłogi.\n5-stopniowe sterowanie żaluzjami\nKierunek strumienia powietrza można regulowac w pięciu poziomach.\n3-etapowy system filtracji\nSystem filtracji powietrza obejmuje trzy etapy. Najpierw antybakteryjny filtr wstępny wychwytuje duże cząsteczki i kurz. Następnie filtr enzymatyczny rozkłada alergeny. Na koniec sterylny generator jonów emituje około 1,2 miliona jonów i wychwytuje obecne w powietrzu szkodliwe substancje.


Fora | technika grzewcza i wentylacje | Idealny komfort termiczny w ogrzewanym pomieszczeniu, jak go osiągnąć? | Polskie Forum Budowlane\nStrona główna > Fora > technika grzewcza i wentylacje > Idealny komfort termiczny w ogrzewanym pomieszczeniu, jak go osiągnąć?\nDodano: 9 Paź 2013, 11:59\nJednym z najważniejszych aspektów komfortu użytkowania jest komfort cieplny. Jest to stan, w którym człowiek czuje, że jego organizm znajduje się w stanie zrównoważonego bilansu cieplnego, tzn. nie odczuwa ani uczucia ciepła, ani zimna. Komfort termiczny to taki stan, w którym człowiekowi nie jest ani za ciepło, ani za zimno. Ponadto oznacza, że nie występuje żadne niepożądane nagrzewanie lub chłodzenie poszczególnych części ciała.\nNa komfort cieplny wpływ mają następujące parametry:\n- ciepło wytworzone przez człowieka\n- temperatura powierzchni przegród budowlanych\nRys. Pionowy rozkład temperatur, Źródło: http://www.cdnbusinessgroup.pl\nSystem ogrzewania fazowego FERIS, dzięki swojej technologii oraz temu, że jest to system ogrzewania ściennego, poprzez promieniowanie cieplne zapewnia idealne warunki komfortu termicznego w ogrzewanych pomieszczeniach. Przewagą i nową technologię jaką prezentuje jest przemiana fazowa wewnątrz elementów grzewczych. Paneli nie wypełnia woda, grzeją one poprzez procesy fizyczne zachodzące wewnątrz. Wada stanowi tylko medium transmisyjne do wywołania reakcji i jest jej mniej o 80% w porównaniu do typowych systemów grzewczych. System ogrzewania fazowego FERIS zapewnia 60%* oszczędności w ogrzewaniu pomieszczeń. *po spełnieniu odpowiednich warunków budowlanych\nDodano: 1 Gru 2013, 12:57 # 1\nCiekawy artykuł, ale ja tam stawiam na nagrzewnice elektryczne, bo zależy mi na tymczasowym nagrzewaniu.\nDodano: 29 Kwi 2014, 08:12 # 2\nJeśli chodzi o dogodną temperaturę, to komfort uda nam się osiągnąć między innymi przy pomocy profesjonalnej klimatyzacji. Wysokiej jakości klimatyzator jest w stanie zdziałać cuda i naprawdę znacznie poprawić jakość mieszkania.\nDodano: 30 Lip 2014, 14:02 # 3\nWidziałem ostatnio ładne panele w sklepie http://podlogi24.net/ . Zastanawiam się nad kupnem takich paneli. Są naprawdę w dobrych cenach.\nDodano: 4 Mar 2015, 11:52 # 4\nZ mojego doświadczenia wynika, że całkiem spoko sprawdzają się nagrzewnice olejowe. Tutaj jest ich całkiem spoko wybór ;) http://osuszanie.com.pl/kategoria/nagrzewnice-olejowe,master,1\nDodano: 10 Wrz 2015, 11:07 # 5\nCzym kierować się przy zakupie nagrzewnicy? Ceny są naprawdę różne, nie wiem na co najlepiej zwracać uwagę. Lepsza olejowa czy elektryczna? Znalazłem tutaj spory wybór: http://www.dry24.pl\nDodano: 7 Wrz 2016, 16:09 # 6\nKomfort cieplny można osiągnąć dopasowując do potrzeb domownika temperaturę w jego pokoju. Trzeba pamiętać, że w nocy lepiej ustawić kilka stopni mniej- przyjemniej się śpi, choć jest to sprawa indywidualna. Mam ogrzewanie Infrapanel, emitujące podczerwień sterowane termostatem. Doskonale się u mnie sprawuje. Jestem zadowolona, że skorzystałam z oferty tej firmy. Zamiast żeberek pod oknami i pieca w kotłowni mam na ścianie duże grzejące zdjęcia. Polecam\nDodano: 12 Wrz 2016, 06:08 # 7\nMoim zdaniem jeżeli chodzi o uzyskanie odpowiedniego komfortu termicznego w pomieszczeniach, warto także wziąć pod uwagę rozwiązania łączące się z wentylacją. Bardzo ciekawą opcją w tym zakresie są na pewno szklane fasady wentylowane tego rodzaju http://stefania.pl/fasady-szklane-wentylowane, które to dodatkowo wykazują bardzo dobre parametry w zakresie załamywania światła i sprawdzą się bez wątpienia nie tylko w budynkach użyteczności publicznej.\nDodano: 28 Paź 2016, 10:48 # 8\nDla komfortu termicznego ważny jest dobór klimatyzacji. Ja od lat korzystam z rozwiązań ClimaZone, więc mogę spokojnie polecić. Dobry serwis, urządzenia dobrej jakości, współpraca się układa bez większych problemów już od dłuższego czasu - http://www.climazonekrakow.pl/\nDodano: 25 Maj 2019, 06:18 # 9\nNiby rozumiem, że muszą powstawać tego typu wyliczenia, ale moim zdaniem komfort cieplny w dużej mierze zależy od osób, które przebywają w danym pomieszczeniu. U moich teściów komfort cieplny to 24 stopnie. Dla mnie jest wtedy zdecydowanie za gorąco. I nie wstanie się na ten temat dogadać:(. Na szczęście my u siebie w domu, mamy ogrzewanie gazowe (nowy porządny kocioł gazowy - https://bongioanni.pl/play/ ), dzięki któremu jesteśmy w stanie ustawić żądaną temperaturę (u nas jest to 20 stopni) i nie musimy się martwić, że temperatura będzie niższa lub wyższa. Dzięki temu mamy pełen komfort, bo przecież przy kotle gazowym nie ma żadnej roboty.


Lokal Wynajem, Bielsko-Biała, Aleksandrowice, 50.00 m2, 2000 zł\nKOMFORTOWE BIURO NA WYNAJEM\nPOLECAMY lokal biurowo - usługowy o powierzchni 50 m2 z bezpośrednim wejściem od ulicy. Lokal w kameralnym budynku biurowym, przed którym znajduje się parking na 14 samochodów. Do wspólnego użytku: pomieszczenie socjalne z kuchnią, wygodna poczekalnia oraz toaleta. Dostępność lokalu – całodobowa. Wyjątkowo atrakcyjna lokalizacja! Stan do wprowadzenia.\nATRAKCYJNY CZYNSZ NAJMU 2.000,00 zł netto/miesiąc\nKAUCJA 2.000,00 zł\nMEDIA FAKTUROWANE wg zużycia, płatne co miesiąc\nSymbol oferty PPN-LW-40\n65,00 m2 23,08 zł/m2


Hydraulik Opole - RURWOD - Katalog stron internetowych - Dodaj-strone.com.pl\nW kolejce: 7 | Gości online: 122\nStrona główna » Budownictwo » Instalacje » Hydraulik Opole - RURWOD\nFirma wykonywała całkowitą wymianę instalacji wodnej i kanalizacyjnej w budynkach wielorodzinnych na terenie Opola. Ponadto zajmuje się montażem zestawów hydroforowych, wykonawstwem kompleksowej instalacji w domkach jednorodzinnych oraz montażem kolektorów słonecznych. Oferta:\ninstalacje centralnego ogrzewania oraz ogrzewania podłogowego,\nkonserwacja instalacji w budynkach mieszkalnych i usługowych,\nsprzedaż i montaż zestawów hydroforowych,\nsprzedaż i montaż bojlerów oraz podgrzewaczy elektrycznych, term gazowych,\nsprzedaż i montaż kotłów c. o., gazowych, olejowych i tradycyjnych.\nAktualizacja: 23-07-2012, godz.: 10:54\nNazwa firmy: Zakład Usługowy RURWOD\nTelefon: 602 758 779\nilnicki, kocioł, instalacje, ryszard, hydraulik opole, kotły, opolszczyzna, zakład, systemy solarne, hydraulik, usługowy, kolektory słoneczne, opole, gaz, gazowe, ryszard ilnicki, c.o, rurwod, solar, opolskie, kolektory, winów, hydrauliczne\nZareklamuj stronę rurwod.pl:\nKomentarze dla "Hydraulik Opole - RURWOD":\nVbass.pl automatyka budynków inteligentny dom »


Audi i Climeworks będą składować odzyskiwany z atmosfery dwutlenek węgla pod ziemią – MamStartup\nStrona główna - Ekologia - Audi i Climeworks będą składować odzyskiwany z atmosfery dwutlenek węgla pod ziemią\nSzwajcarska firma Climeworks buduje na Islandii największy na świecie obiekt bezpośredniego odfiltrowywania i składowania atmosferycznego dwutlenku węgla, który następnie przetworzony zostanie w skały. Audi współpracuje z ekologicznym startupem z Zurychu i promuje w tym projekcie techniczne rozwiązania przyszłości. Instalacja na Islandii będzie odfiltrowywała 4000 ton dwutlenku węgla z powietrza i mineralizowała go pod ziemią. Z tego 1000 ton przerobionych zostanie przez Climeworks w imieniu Audi.\nUrządzenia instalacji najpierw zasysają powietrze i przesyłają je do kolektora CO2 zawierającego selektywny materiał filtracyjny. Wykorzystuje on specjalnie opracowany adsorbent do wiązania CO2 z powietrza. Gdy filtr ten jest nasycony dwutlenkiem węgla, podgrzewa się go do temperatury 100 stopni Celsjusza za pomocą ciepła odpadowego z pobliskiej instalacji geotermalnej. Wtedy uwalniają się z niego cząsteczki dwutlenku węgla.\nPrzez instalację przepływa woda z elektrowni Hellisheiði, która następnie transportuje dwutlenek węgla około 2000 metrów pod powierzchnię ziemi. Cząsteczki CO2 reagują w naturalnych procesach mineralizacji ze skałą bazaltową i w ciągu kilku lat są przekształcane w węglany, trwale magazynując ten gaz pod ziemią. Woda wraca do obiegu w elektrowni geotermalnej. Obiekt będzie działał 24 godziny na dobę, siedem dni w tygodniu i będzie odfiltrowywał z atmosfery 4000 ton CO2 rocznie. Jedna czwarta z nich przekształcana będzie w imieniu Audi. Do naturalnego związania tej ilości dwutlenku węgla potrzebnych byłoby 80 000 drzew.\nAudi już od roku 2013 wspiera rozwój technologii wychwytywania CO2 opracowywany przez Climeworks. Dwa lata temu obie firmy wybudowały w Hinwil w Szwajcarii zakład odfiltrowujący CO2 z powietrza. Następnie gaz ten jest przetwarzany na kwas węglowy i wykorzystywany do produkcji napojów gazowanych. Audi rozbudowuje to udane partnerstwo i przenosi je na wyższy poziom angażując się w projekt na Islandii. Ponieważ węgiel jest umieszczony pod ziemią, koncern z Ingolstadt pomaga zamknąć cykl poprzez stałe przechowywanie związanego CO2 w ziemi. Audi wspiera także ten szwajcarski startup swoim technologicznym know-how, np. przy opracowywaniu nowych koncepcji wymienników ciepła.\n#Audi #Climeworks #dwutlenek węgla #Ekologia #motoryzacja #ochrona środowiska #środowisko


Miesiąc świadomości narodowej TBI dla sportu, Wstrząs, Dieta o wysokiej zawartości fruktozy, Uszkodzenie mózgu - Zdrowie\nStyczeń to miesięczny miesiąc aktywności sportowej TBI (urazowe uszkodzenie mózgu), który omawia takie tematy, jak wstrząśnięcia, diety o wysokiej zawartości fruktozy i urazy mózgu. Chociaż sporty są sposobem utrzymywania aktywności i mogą być przyjemną rozrywką, mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, szczególnie jeśli chodzi o mózg. Dlatego ważne jest uświadomienie sobie możliwych zagrożeń ze strony sportu, aby lepiej zapobiegać komplikacjom i kontuzjom.\nOto zestawienie najlepszych artykułów Bel Marra Health dotyczących wstrząsów, diet o wysokiej zawartości fruktozy, urazów mózgu, a nawet mózgu starzenia się, aby lepiej chronić siebie.\nPoza bezpośrednim uderzeniem w głowę wstrząsy mogą być również wywołane agresywnym wstrząsem głowy i górnej części ciała. Niektóre objawy wstrząsu mózgu obejmują bóle głowy, problemy z koncentracją, problemy z pamięcią, problemy z równowagą i koordynacją oraz utratę przytomności.\nJeśli zostanie podjęta odpowiednia opieka, osoba może w pełni zregenerować się po wstrząśnieniu mózgu, ale ważne jest, aby zapobiec przyszłym powikłaniom.\nJak być bezpiecznym podczas jazdy na nartach i uprawiania sportów zimowych\nW miesiącach zimowych, kiedy jest dużo zajęć zimowych, można cieszyć się jazdą na nartach i łyżwach. Ale tak jak w przypadku każdej aktywności, nawet sporty zimowe narażają się na własne ryzyko, które może być dość niebezpieczne, jeśli nie jesteś ostrożny.\nButy powinny pasować poprawnie - nie za ciasne ani za duże. Twoje buty powinny być również ciepłe i powinny być przymocowane do twoich nart lub snowboardu\nPodobnie jak narty, kijki powinny mieć odpowiednią długość i powinny mieć pętelki pasujące do nadgarstków.\nNadciśnienie tętnicze blokuje urazowe uszkodzenie mózgu (TBI) zapalenie wywołane przez wątrobę\nWykazano, że lek na nadciśnienie blokuje urazowe uszkodzenia mózgu (TBI) wywołane białkami wątroby. Wykazano, że TBI wpływa zarówno na organizm, jak i na mózg w badaniach na zwierzętach. Odkrycia zostały odkryte przez naukowców z Georgetown University Medical Center.\nNaukowcy odkryli, że urazy mózgu wywołują reakcję zapalną, w szczególności w wątrobie. W zamian wątroba zwiększa wytwarzanie białka, co zwiększa stan zapalny w mózgu, przyczyniając się do przewlekłego stanu zapalnego, śmierci komórek nerwowych i zmniejszenia przepływu krwi.\nW modelach myszy naukowcy odkryli, że stosowanie leku do leczenia nadciśnienia blokuje produkcję szczególny molekułę, która może zmniejszyć stan zapalny. Kiedy ta molekuła jest zablokowana, pozwala mózgowi leczyć lepiej. Naukowcy donoszą, że ponad 1,7 miliona osób doświadcza TBI rocznie, a odkrycie leczenia może znacznie poprawić ich zdrowie.\nDieta bogata w fruktozę została powiązana z Przyrost masy ciała przez długi czas, ale teraz neurolodzy uważają, że przetworzona fruktoza może wpłynąć na zdolność leczenia po urazie głowy, umieszczając odżywianie i uszkodzenie mózgu w świetle reflektorów.\nFruktoza jest łącznikiem w metabolizmie glukozy; nie ma jednak potrzeby stosowania fruktozy w diecie. Samica po spożyciu fruktozy nie wchłania się bardzo dobrze i jest głównie oczyszczana przez wątrobę. Kiedy wątroba zostaje przeciążona, zaczyna przekształcać fruktozę w tłuszcz.\nChociaż wydaje się powszechnie wiadomo, że dieta bogata w cukier nie jest dobrym pomysłem, statystyki pokazują, że spożycie syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy w Stanach Zjednoczonych jest przytłaczające 55 funtów na osobę rocznie.\nW Stanach Zjednoczonych środek słodzący o nazwie HFCS dodaje się do przetworzonej żywności, w tym pieczywa, płatków śniadaniowych, zup, dań mięsnych i przypraw. W rzeczywistości składa się z sacharozy i fruktozy - większość z nich to fruktoza. W swojej naturalnej postaci (owoc) połączonej z włóknem ma znacznie mniejszą szybkość wchłaniania. Oznacza to, że istnieje mniejsze ryzyko wystąpienia skoku insuliny i cukrzycy. Bardzo różni się od przetworzonej fruktozy zawartej w syropie kukurydzianym.\nUraz głowy z dzieciństwa może cię nawiedzać wiele lat później\nNowe badanie daje jeszcze jeden powód do noszenia kasku ochronnego podczas czynności - pracy w budownictwie, na rowerze, w kontakcie lub sporty ekstremalne - tam, gdzie istnieje ryzyko urazu głowy. Sporty drużynowe, takie jak hokej i piłka nożna, są poważnym źródłem urazów mózgu u młodzieży, podczas gdy upadki i wypadki pojazdów mechanicznych przejmują wiodącą rolę wśród dorosłych. Zespół przeprowadzający badanie znalazł istotną zależność między dorosłymi cierpiącymi na zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) a tymi, którzy doznali traumatycznego uszkodzenia mózgu w pewnym momencie swojego życia. To badanie jest zgodne z wcześniejszym badaniem, które doprowadziło do tego samego wniosku, ale dotyczy ono dzieci.\nSzczegóły badania są dostępne w Journal of Psychiatric Research .\nDlaczego brak snu jest gorszy niż myślisz... Czytaj Więcej\nZły sen naraża cię na ryzyko Czytaj Więcej


Koncerty - Koncert CXXVII - 30 października 2016 - Polskie Towarzystwo Bachowskie\nMarta Czepielowski - altówka\n* Sonata A-dur op.65 nr 3\nJan Jargoń (1928 – 1995)\n* Adagio cantabile z Triptychonu\n* 3 Duety altówkowe\n- G-dur F.60\n- g-moll F.61\n- C-dur F.62\n* Meditation z I Symfonii c-moll op.13\n* Improwizacje na temat polskiej pieśni kościelnej Święty Boże op.38\nMarek Wolak - naukę gry na organach rozpoczął w Państwowym Liceum Muzycznym w Krakowie, w klasie mgr Jacka Kuliga. Był laureatem I nagrody w Ogólnopolskim Konkursie Młodych Organistów w 1981r. Studiował w Akademii Muzycznej w Krakowie w klasie organów prof. Jana Jargonia, gdzie uzyskał dyplom z wyróżnieniem (1988). Przebywał na rocznym stypendium Ministerstwa Kultury i Sztuki w Folkwang Hochschule für Musik w Essen, kształcąc się pod kierunkiem prof. Gisberta Schneidera. Uczestniczył w wielu kursach mistrzowskich w kraju i za granicą, m.in. w Mechelen, Zurychu, Essen. Koncertuje na najważniejszych festiwalach organowych w Polsce, a także w Niemczech, Słowacji, Rumunii i USA. Prowadzi działalność pedagogiczną – w latach 1988-1994 był asystentem prof. Jana Jargonia. Od 1994 pracował na stanowisku adiunkta w Katedrze Organów, a obecnie w Międzyuczelnianym Instytucie Muzyki Kościelnej Akademii Muzycznej i Uniwersytetu Papieskiego Jana Pawła II w Krakowie. Prowadzi także zajęcia w krakowskiej Archidiecezjalnej Szkole Muzycznej II st.\nElżbieta Gromada - absolwentka Akademii Muzycznej im. Karola Szymanowskiego w Katowicach w klasie altówki prof. Zygmunta Jochemczyka oraz studentka klasy śpiewu prof. Alicji Słowakiewicz-Wolańskiej. Swoje umiejętności doskonaliła podczas kursów muzycznych, pracując pod kierunkiem pedagogów: Grigoria Zhislina, Doris Lederer i Claude’a Lelonga. Od 2009 roku jest liderem grupy altówek Orkiestry Symfonicznej Filharmonii Krakowskiej, z towarzyszeniem której występowała także jako solistka. Koncertowała z wieloma zespołami w kraju i za granicą, m.in. z orkiestrą Sinfonia Varsovia, Schleswig-Holstein Musik Festiwal Orchestra, Sinfonietta Cracovia, współpracując z takimi artystami jak Lorin Maazel, Christoph Eschenbach, Esa-Pekka Salonen, Heinrich Schiff, Gidon Kremer, Yo-Yo Ma, Ivan Monighetti, Krzysztof Penderecki, Gabriel Chmura, Olga Kern, Jerzy Semkov, Antoni Wit, Jerzy Maksymiuk, Kazimierz Kord, Andrzej Dobber, Maria Guleghina, Evgeny Volynsky, Ola Rudner. Jako kameralistka występowała m.in. w Kwartecie Smyczkowym Apertus, Kwartecie Smyczkowym Filharmoników Krakowskich, z którymi koncertowała w Polsce, Niemczech, San Marino, Czechach, Chorwacji, Serbii, Bośni i Hercegowinie. W 2011 roku wraz ze skrzypkami Anną i Pawłem Wójtowiczami dokonała nagrania Serenady na dwoje skrzypiec i altówkę op.12 Zoltána Kodály, które ukazało się na płycie BARTOKODALY. Artystka gra na altówce Jana Pawlikowskiego z 1996 roku.\nMarta Czepielowska - ukończyła z wyróżnieniem krakowską Akademię Muzyczną w klasie altówki prof. Janusza Pisarskiego. Studiowała także w Staatliche Hochschule für Musik und Darstellende Kunst w Stuttgarcie w klasie prof. Andry Darzins. Jako kameralistka występowała na festiwalach Muzyka w Starym Krakowie, Emanacje, Wawel o zmierzchu.\nJest członkiem orkiestry Filharmonii Krakowskiej i Orkiestry Akademii Beethovenowskiej.


Wszyscy zgromadzeni słuchacze przeżyli niezapomniane chwile słuchając Marii Czubaszek, patrząc na Tę Niezwykłą Kobietę i rozmawiając – bo była po temu okazja, z naszym Gościem.\nJak wszyscy wiemy, M.Czubaszek jest pisarką, dziennikarką radiową i telewizyjną, satyrykiem, autorką tekstów, scenarzystką i felietonistką, osobą błyskotliwą z ogromną wiedzą. Ale dopiero teraz – po spotkaniu wiemy, jak skromną i bezpośrednią jest kobietą, z jakim szacunkiem traktuje ludzi, z jakim poczuciem humoru idzie przez życie, z jaką autoironią traktuje samą siebie i jak naturalnie, lekko i serdecznie potrafi z każdym rozmawiać. Z każdym!\nObowiązkową częścią każdego spotkania jest podpisywanie książek, czyli „autografy”. Na spotkaniu z Panią Marią, „autografy” były wspaniałym przeżyciem , ponieważ każdy kto wytrwał w długiej kolejce, nie tylko otrzymał wpis do książki w formie dedykacji, ale jeszcze miał okazję porozmawiać z Autorką. I to było bezcenne.\nNa zakończenie Pan Wójt wręczył Marii Czubaszek upominek nie tylko promujący Gminę Psary ale także przypominający miłe chwile spędzone wśród nas.\nDobrze byłoby „przeżyć to jeszcze raz”.


Bitwa o wozy strażackie! Nasze gminy też mogą powalczyć - Mielec - wiadomości, informacje, wydarzenia\nBitwa o wozy strażackie! Nasze gminy też mogą powalczyć\nOpublikowano: ndz, 21 cze 2020 14:28 2020-06-21T14:28:00.000Z\nWiadomości – W każdym województwie gmina do 20 tys. mieszkańców z największa frekwencją w pierwszej turze wyborów prezydenckich otrzyma wóz strażacki – zapowiedział wiceminister Maciej Wąsik. 16 takich pojazdów sfinansuje w całości MSWiA. W powiecie mieleckim wszystkie gminy spełniają warunek dotyczący ilości mieszkańców.\n– Ta gmina do 20 tys. mieszkańców, której frekwencja wyborcza będzie najwyższa w województwie, otrzyma od komendanta głównego PSP środki na sfinansowanie w całości jednego z 16 średnich samochodów ratowniczo-gaśniczych – powiedział wiceminister Maciej Wąsik.\nżenada,a dlaczego tylko w gminach do 20 tyś?bo większość tam to ciemnota popierająca partię rządzącą?Twój wóz jest lepszy niż mój!!!!!muszą być wystraszeni już po całości i bardzo dobrze


Autografy Pauliny: Krzysztof Biegun\nNastała prawdziwa wiosna :D W mojej skrzynce chyba też - dzisiaj 2 autografy, a jeszcze w poprzednim tygodniu prawdziwa gratka, ale o nich później < podtrzymujemy napięcie :D>. Dzisiejszy autograf to podpis od naprawdę dobrze zapowiadającego się skoczka narciarskiego, który na początku tego sezonu dał nam próbkę swoich umiejętności Cieszę się, że mamy następców Adama :D Przejdźmy zatem do autografu. Prośbę wysłałam na adres:\nCzekałam ok. 15 dni :)\nAutor: Paulina PC o 18:53\nMG poniedziałek, 10 marca, 2014\nPaulina PC poniedziałek, 10 marca, 2014\nAutografy Bartka. poniedziałek, 10 marca, 2014\nAutografy Ewki poniedziałek, 10 marca, 2014\nMarcin K poniedziałek, 10 marca, 2014\nAutografy Asi poniedziałek, 10 marca, 2014\nSebastian Autography wtorek, 11 marca, 2014\nPaulina PC wtorek, 11 marca, 2014


Aloes i składniki aktywne kosmetyków : Firmowy blog ForeverSmart.pl\nStrona Główna » Kosmetyki i perfumy » Aloes i składniki aktywne kosmetyków\nAloes i składniki aktywne kosmetyków\nKosmetyki i perfumy Dodano: 25 września 2021\nForever łączy czysty aloes z naturalnymi oraz naukowo zaawansowanymi aktywnymi składnikami. Są dobierane tak, by uzupełniały i wzmacniały dobroczynne działanie aloe vera. Aloes jest tak wszechstronny, że może być stosowany na wiele sposobów i łączony z różnymi składnikami by pomóc w pielęgnacji skóry.\nSkładniki aktywne kosmetyków Forever to substancje czynne, które wykazują efekt terapeutyczny. Są one kluczową częścią składu kosmetyku i odpowiadają za działanie produktu oraz wpływają na poprawę stanu skóry. Dla przykładu znajdziesz tu kilka wybranych składników aktywnych, które świetnie sprawdzają się w połączeniu z aloesem.\naloes i składniki aktywne kosmetyków Forever\nAcai i granat\nTe silne składniki roślinne pozostawiają skórę nawilżoną i gładką, a w ostatnich latach okrzyknięto je „superżywnością”. Jagody acai, pochodzące z Ameryki Południowej, są niezwykle bogate w witaminę C, a granat jest źródłem kochających skórę witamin z grupy B, a także witaminy C. Oba te imponujące owoce można znaleźć w Infinite Restoring Crème Forever krem odżywczy i odświeżający.\nAminokwas jabłkowy i kokos\nAminokwasy jabłkowe i glicynian sodu kokosowego (kokos) to delikatne środki czyszczące, które można znaleźć w łagodnej, ale skutecznej formule znajdującej się w każdej tubce mleczka oczyszczającego Infinite firmy Forever Hydrating Cleanser. Aminokwasy składają się na niezbędne białka w naszym ciele i są odpowiedzialne za większość funkcji organizmu, które sprawiają, że nasze ciało działa jak w zegarku. Jeśli chodzi o pielęgnację skóry, ich zadaniem jest produkcja kolagenu i elastyny oraz utrzymywanie nawilżenia skóry, ale czasami potrzebują od nas niewielkiej pomocy – szczególnie jeśli mają do czynienia ze starzejącą się skórą.\nFrancuski melon jest zdecydowanie najbardziej korzystną odmianą melona. Wiadomo, że francuskie melony pozostają świeże i jędrne znacznie dłużej niż inne rodzaje melona. Został specjalnie wybrany do suplementów Infinite by Forever Firming Complex. W pielęgnacji skóry melon pomaga wspierać inne układy organizmu, które promują zdrowie skóry.\nRoślina jojoba jest niezwykle wszechstronna i często jest uprawiana ze względu na olej, substancję podobną do wosku, która jest pozyskiwana z nasion. Ten uwielbiany składnik od lat jest używany w kosmetykach do pielęgnacji skóry marki Forever. Jest ceniony za zdolności do odzwierciedlenia właściwości naturalnego wosku ochronnego znajdującego się na powierzchni skóry. Jojoba jest w stanie naśladować te naturalne olejki, jednocześnie wnikając w głąb skóry, aby była gładka, elastyczna i nawilżona. Olejek Jojoba można znaleźć w pomadce do ust Aloe Lips oraz Infinite by Forever Restoring Crème a także produktach do pielęgnacji włosów szampon do włosów i odżywka do włosów.\naloes i składniki aktywne kosmetyków Forever– pszenica\nPszenica jest często składnikiem, którego unika każdy, kto nie toleruje glutenu, ale czy wiesz, że jej właściwości mogą zdziałać cuda na skórę, gdy zostanie dodana do pielęgnacji? Fitoceramidy znajdujące się w pszenicy są podobne do naturalnego lipidu występującego w naszym organizmie, zwanego ceramidami. Wraz z wiekiem ceramidy zanikają i pojawiają się zmarszczki, ale uważa się, że fitoceramidy uzupełniają utracone ceramidy, aby zapobiegać dalszym drobnym zmarszczkom. Właśnie dlatego pszenica została dodana do Infinite Firming Complex. Na szczęście, chociaż Firming Complex zawiera pszenicę, dwa białka pszenicy zostały fachowo usunięte w opatentowanym procesie, dzięki czemu suplement został certyfikowany jako bezglutenowy!\naloes i składniki aktywne Kosmetyki Forever – buraki i olejki eteryczne\nEkstrakt z buraków, zawarty w Kremie Regenerującym, jest bogaty w witaminę C, która przyczynia się do prawidłowego tworzenia kolagenu dla prawidłowego funkcjonowania skóry. Oznacza to, że pomaga wyrównać koloryt i teksturę skóry! Kolagen jest niezbędnym białkiem, które nadaje skórze jej strukturę, ale jest również białkiem, które z wiekiem wyczerpuje się.\nInfinite by Forever Restoring Crème zawiera unikalną mieszankę czystych i silnych olejków eterycznych, w tym lawendy, eukaliptusa i bazylii. Do żadnego z produktów Infinite Forever nie dodaje żadnego sztucznego zapachu, ponieważ może to powodować podrażnienie skóry. Zamiast tego naturalny zapach pochodzący z olejków eterycznych został uchwycony w tym jedwabistym kremie, aby uzupełnić i odmłodzić spragnioną skórę. Naturalne olejki eteryczne są stosowane także w innych produktach Forever np. Aloe Heat Lotion czy popularny produkt do higieny osobistej pasta do zębów. Olejki eteryczne możesz stosować do aromaterapii, są dostępne jako pojedyncze nuty zapachowe oraz specjalne kompozycje.\nTo tylko niektóre naturalne składniki stosowane w kosmetykach Forever, wiodącą rolę niezmiennie odgrywa czysty aloe vera. Sprawdź jakie działanie ma aloes na skórę oraz jak działa aloes na włosy. Kosmetyki z aloesem możesz kupować w cenach detalicznych lub hurtowych, sprawdź jakie możliwości daje karta klienta.


Na arenie międzynarodowej zadebiutowała rolą Mimi w Covent Garden w roku 1992. W tym samym roku po raz pierwszy wystąpiła w Metropolitan Opera i w Wiedeńskiej Operze Narodowej. W 1994 roku wystąpiła w Covent Garden w partii Violetty (Traviata) w głośnym spektaklu, który następnie był emitowany w BBC. Od swego debiutu w Royal Opera House występowała w najważniejszych teatrach operowych na świecie. Jej repertuar obejmuje partie Mimi, Violetty, Charlotty, Julii, Neddy, Adiny, Toski, Magdy w Jaskółce, Manon, Małgorzaty, Leonory w Trubadurze i Adriany Lecouvreur. Nagrała wiele płyt dla wytworni takich jak EMI Classics i Decca. Otrzymała liczne odznaczenia włącznie z La Médaille Vermeil de la Ville de Paris i Orderem Sztuki i Literatury (Ordre des Arts et des Lettres).\_\nAngela Gheorghiuna żywo! Supergwiazda w superkoncercie w Teatrze Wielkim w Łodzi już w czerwcu 2017 roku. To jedyna okazja, by tę supergwiazdę zobaczyć i usłyszeć na żywo; to tylko jeden koncert w Polsce!


40 stopni w australijskim stanie Wiktoria. Upały niszczą sieci energetyczne | Przyroda, pogoda, klimat\n« Prognoza 16-dniowa: czeka nas potężne uderzenie zimna\nJedno ciastko, dwóch chętnych. Dla kogo smaczna przekąska? »\nDziesiątki tysięcy mieszkańców australijskiego stanu Wiktorii zostało w poniedziałek pozbawionych prądu elektrycznego z powodu fali upałów, która utrzymuje się nad regionem – donosi ENEX.\nNiemal 70 tys. domów bez prądu\nOkoło 68.597 gospodarstw domowych pogrążyło się w ciemnościach w ciągu nocy, gdy mieszkańcy Wiktorii przeżyli najgorętszą styczniowy poranek od lat – słupek rtęci nie obniżył się poniżej 30°C aż do 4 rano.\nEnergia została przywrócona do większości domów na krótko przed piątą rano w poniedziałek, ale około 18 tys. pozostaje bez prądu. W ciągu dnia w Melbourne temperatura sięgała w cieniu jeszcze 35 stopni.\nAwaria energetyczna rozciągnęła się na Półwysep Mornington i Geelong. Załogi stanowe pracują nad przywróceniem prądu do domów, którzy wciąż go nie mają.\nWzrost popytu na energię\nMinister Energii, Środowiska i Zmiany Klimatu Lily D’Ambrosio powiedziała, że przerwy w dostawach energii wynikają z „nowego rekordu popytu, który pobił poprzedni ustanowiony podczas fali upałów w 2014 roku”.\n„Nie ma nic wspólnego z niedostateczną podażą, która dzisiaj pozostawała wysoka” – oznajmiła. „Wiemy, jak frustrujące są te przerwy w dostawie prądu dla tych, których to dotyczy … ale w Wiktorii mamy wystarczająco dużo energii” – dodaje. MP D’Ambrosio przyznała, że nastąpiły pewne awarie urządzeń należących do prywatnych firm zajmujących się dystrybucją energii.\n„Oczekuję, że firmy energetyczne natychmiast naprawią te usterki” – podkreśla.\nBędzie chłodniej, ale na krótko\nTemperatury osiągały w stanie Wiktoria w ostatni weekend 40 stopni C, co doprowadziło do zwiększania energii, gdy mieszkańcy uruchomili klimatyzatory oraz pompy basenowe oraz zmusiło organizatorów Australian Open do zamknięcia stadionu na mecz mistrzowski mężczyzn w niedzielny wieczór.\nMeteorolodzy z Met Office prognozują, że w najbliższych dniach temperatury powinny nieco się obniżyć, ale kolejna fala upałów nadejdzie na początku lutego.\nZaćmienie Słońca: europejskie sieci energetyczne zagrożone!\nEkstremalne opady w australijskim stanie Queensland, co najmniej pięciu zabitych\nUpały w Hiszpanii i Portugalii: 41 stopni C\nUpały w Izraelu, temperatura sięga 45 stopni\nDrukuj artykuł Ten wpis został napisany przez b_szulc na 29/01/2018 o 22:17, i jest w kategorii Przyroda, pogoda, klimat. Podążaj za odpowiedziami do tego wpisu przez RSS 2.0. Możesz napisać komentarz, lub trackbacka z Twojej własnej strony.\nWypierdolić tam tą cipkę z Ostrowca, bo teraz mrozy idą i może zdechnąć, z kogo będziemy się później śmiali, jak w czerwcu napisze, że 24 stopni to zimno\nTak jest Marzena! Męska prostytutka z Ostrowca czułaby się tam jak gówno w dupie. Ten frajer stale tu zagląda i wylewa swoje paranienormalne żale na blogu gejusia Tomusia. Pisze też tam pod innymi nickami, np. Ciepłolubna propaganda lub Pogromca Białego Syfu. Debil jakich mało! A wiesz, co kumple mówią o ciepłomanie? Nic bo on nie ma kumpli, bu hahaha! Jeb.ć ciepłomana, kur.ę z Ostrowca!!!\nTa gnida mówiła ze będziemy mieć bardzo ciepły grudzień 2017 hahaha a tu wyszło z danych IMGW ze był lekko ciepły a na południu w normie Pozdro.\nWszystkich wizyt: 29939809\nDzisiaj wizyt: 7060


rox930 - Może kiedyś tu wiejdziesz i zobaczysz jak bolała każda sekunda bez Ciebie... Bez Twojego dzień dobry i dobranoc. Jak\nMoże kiedyś tu wiejdziesz i zobaczysz jak bolała każda sekunda bez Ciebie... Bez Twojego dzień dobry i dobranoc. Jak każda chwila była wiecznością bo nie miał kto nada\nrox930 dodano: 5 lipca 2016\nMoże kiedyś tu wiejdziesz i zobaczysz jak bolała każda sekunda bez Ciebie... Bez Twojego dzień dobry i dobranoc. Jak każda chwila była wiecznością bo nie miał, kto nadawać tym chwilą sensu. Jak pękało mi serce wiedząc, że będąc tak blisko byłaś tak daleko...\nrox930 dodano: 30 czerwca 2016\nSzkoda, że Cię tu nie ma. Ładnie wyglądam...\nBoję się, że ja już zawsze będę za Tobą tęsknić, wiesz ?\nJeszcze będzie u mnie dobrze, po prostu nie dzisiaj.\nJak naiwnym trzeba być albo może jak bardzo trzeba kochać aby znów uwierzyć osobie, która Cię zostawiła... ;> ?\nKocham Ją... I tak naprawdę, jeżeli masz Ją, nie potrzebujesz już niczego więcej. A jeżeli jej nie masz, to tak naprawdę, to wszystko co masz, jest bez znaczenia ...\nA prawda jest taka, że już wole nie myśleć. Nie wierzyć i nie czuć. Wtedy mniej boli. Długo zajęło mi nabranie dystansu ale dziś wiem, że jeżeli się nie ogarnę to kiedyś umrę... umrę i to nie z miłości do Ciebie tylko z cierpienia, które mi zadałaś i zadajesz ...\nDziś wiem, że nie kochałam jeszcze nikogo tak bardzo jak kochałam, kocham Ciebie. Miłość jest piękna, szczególnie gdy jest odwzajemniona. Łączyło nas dosłownie wszystko, od ulubionych potraw, piosenek, chwil, filmów do ulubionej pozycji w łóżku... a dziś ? Gdzie te wszystkie łączące nas rzeczy ? Przysłoniłaś je bólem i tym co negatywne...\nA wiesz czego boję się najbardziej... tego, że pewnego dnia będę już tak daleko, że nie będę w stanie wrócić... cofnąć się aby znów żyć tak jak chce żyć z Tobą teraz. Boje się, że gdy ja już naprawdę będę dawała sobie rade bez Ciebie, Ty wtedy wrócisz i będziesz chciała być obok... tylko, że wtedy zmarnujemy to całe nasze szczęście, tylko czy warto będzie znów w nie wchodzić skoro za jakiś czas znów może odejść bez słowa pożegnania ?


Ręczniki szybkoschnące to bardzo przydatna część ekwipunku, która praktycznie w każdym plecaku powinna się znaleźć.\nNajnowszym i na razie najlepszym materiałem jest Microfibra. Zapewnia ona znakomitą chłonność wilgoci, nie śmierdzi i nie zmienia swoich właściwości podczas dłuższego użytkowania. Jest lekka i przyjemna w dotyku.\nRęczniki możemy podzielić na 3 grupy:\nręczniki z cienkiej Microfibry (gładkie)\nręczniki z średniej Microfibry\nręczniki z grubej Microfibry (o grubszym włosie podobnym do frotte)\nRęczniki z cienkiej Microfibry (np ręcznik Pocket Towel S) przeznaczone do noszenia przy pasku w specjalnym pokrowcu lub trzymania w zasięgu ręki. Wykonane ze specjalnej odmiany cienkiej i gładkiej Microfibry o przyjemnym dotyku. Zajmuje bardzo mało miejsca. Ręcznik polecany jest dla osób, które uprawiają takie sporty jak jogging, nordic walking, cycling i itp. gdzie po treningu trzeba się wytrzeć od potu, jeżeli nie ma warunków do tego, aby wziąć prysznic. Jest to także bardzo dobry produkt dla wspinaczy lub osób, które chcą mieć jak najlżejszy i kompaktowy ekwipunek, zajmujący jak mało miejsca.\nRęczniki z średniej Microfibry (np ręcznik Dry Lite S) o pośredniej grubości, o lepszej chłonności od ręczników cienkich, przy tym zajmujący nieznacznie więcej miejsca...\nCiąg dalszy poradnika: www.e-biwak.pl


Czas na czyste wydobycie gazu łupkowego? - WysokieNapiecie.pl\nGłówna > Energetyka konwencjonalna > Czas na czyste wydobycie gazu łupkowego?\nCała sprawa nabiera szczególnego znaczenia w kontekście „boomu łupkowego”, który na nowo elektryzuje amerykańskie media. Wzrost cen ropy w końcówce roku 2016 był na tyle znaczący, że na nowo uczynił opłacalnymi inwestycje w łupkowe złoża. Nowym odwiertom sprzyja też polityka. Prezydent Donald Trump jest bowiem zadeklarowanym zwolennikiem wydobycia gazu i ropy z łupków. W ostatnim czasie wyraził zgodę na budowę dwóch ropociągów – Keystone XL i Dakota Access, dotychczas blokowanych przez administrację Barcka Obamy i nadal oprotestowywanych przez lokalną społeczność (zaledwie w niedzielę ulicami Los Angeles przeszła kolejna manifestacja przeciwników kilkumiliardowej inwestycji). Jednak wedle wstępnych szacunków jeszcze przed rokiem 2020 ma nimi popłynąć ropa z łupków.


Idealnie cienki zegarek damski Lacoste Moon 2001030. Charakteryzuje się wyjątkowo małymi wymiarami. Kopertę wykonaną z wysokiej jakości stali szlachetnej pokryto powłoką PVD w kolorze złota i przykryto szkłem mineralnym. Pod kolor koperty wykonano również wskazówki, które zamieszczono na minimalistycznej tarczy w tym samym kolorze. Całości dopełnia skórzany pasek w białym odcieniu oraz kryształki Swarovskiego służące jako indeksy. Zegarek wyposażono w dokładny mechanizm kwarcowy zasilany baterią. Wodoszczelność 30M chroni ten model przed drobnymi zachlapaniami.


wtorek, 28 czerwiec 2022 14:49\nZaplanuj zwiedzanie miasta z pomocą dokładnego planu Krakowa. Sprawdź, jak dotrzeć do interesujących Cię zabytków i innych atrakcji. Opisy i zdjęcia najważniejszych z nich znajdziesz w naszym serwisie, gdzie możesz również zapoznać się z praktycznymi informacjami na temat zwiedzania miasta.\nJeżeli planujesz podróż do Polski, być może zainteresują Cię również tanie loty z Warszawy do Krakowa lub tanie loty z Delhi do Krakowa.\nNasi użytkownicy szukali też tanich lotów z Krakowa do Warszawy i z Nicei do Krakowa.\nPopularne wyszukiwania: Tanie loty z Okęcia do Minneapolis, tanie loty do Stambułu, najtańsze bilety z Warszawy do Tel Avivu, najtańsze bilety z Paryża do Krakowa, wyszukiwarka tanich lotów, Loty Lot.


abolicja – Wikisłownik, wolny słownik wielojęzyczny\nabolicja (język polski)[edytuj]\nIPA: [ˌabɔˈlʲiʦ̑ʲja], AS: [abolʹicʹi ̯a], zjawiska fonetyczne: zmięk.• akc. pob., ?/i\n(1.1) praw. ustawowy, powszechny akt łaski, polegający na zakazie wszczęcia lub nakazie umorzenia postępowania karnego w stosunku do pewnych rodzajów przestępstw lub kategorii przestępców; zob. też abolicja w Wikipedii\n(1.2) umorzenie długu, kary, zobowiązań\nmianownik abolicja abolicje\ndopełniacz abolicji abolicji / przest. abolicyj\ncelownik abolicji abolicjom\nbiernik abolicję abolicje\nnarzędnik abolicją abolicjami\nmiejscownik abolicji abolicjach\nwołacz abolicjo abolicje\n(1.1) Abolicja uchwalana jest przez parlament w formie zwykłej ustawy, zgodnie z procedurą obowiązującą w postępowaniu ustawodawczym.\n(1.1) abolicja finansowa • abolicja indywidualna • abolicja niewolnictwa • abolicja podatkowa • akt abolicji • cesarska abolicja • objąć abolicją • ogłosić abolicję • ogłoszenie abolicji • prawo abolicji • przeciwnik / zwolennik abolicji • ustawa o abolicji • ustawowa abolicja • walka o abolicję • wprowadzić abolicję\n(1.1) unieważnienie, zniesienie\n(1.1) abolicja bezwarunkowa, abolicja warunkowa\nrzecz. abolicjonizm mrz, abolicjonista mos, abolicjonistka ż\nprzym. abolicyjny, abolicjonistyczny\nłac. abolitio → unieważnienie, zniesienie, umorzenie\nangielski: (1.1) abolition\narabski: (1.1) إلغاء\nbiałoruski: (1.1) абаліцыя ż\nesperanto: (1.1) abolo\nhiszpański: (1.1) abolición ż\nkataloński: (1.1) abolició ż\nlitewski: (1.1) abolicija ż\nniemiecki: (1.1) Abolition ż\nnowogrecki: (1.1) κατάργηση ż\nrosyjski: (1.1) аболиция ż\nukraiński: (1.1) аболі́ція ż; (1.2) аболі́ція ż\nwłoski: (1.1) abolizione ż\n↑ Hasło abolicja w: Zygmunt Saloni, Włodzimierz Gruszczyński, Marcin Woliński, Robert Wołosz, Danuta Skowrońska, Słownik gramatyczny języka polskiego — wersja online.\nTę stronę ostatnio zmodyfikowano o 05:49, 25 lis 2020. Statystyki oglądalności strony