streamSOFT Aga Kadry i płace - Fiskalo.com\nWerjsa do 20 firm (Biuro Rachunkowe) do 10 pracowników do 50 pracowników bez ograniczeń pracowników bez ograniczeń firm (Biuro Rachunkowe)\nstreamSOFT PCBiznes Aga - kadry i płace\nProgram kadrowo-płacowy to program przeznaczony do obsługi kadrowo – płacowej dla firm i biur rachunkowych. Umożliwia m.in.:\ngenerowanie i wysyłkę e-Deklaracji\nKadry - Prowadzenie pełnej dokumentacji kadrowej w firmie, w tym: wprowadzanie kompletnej historii zatrudnienia i rejestr wydruków. Możliwe prowadzenie dokumentów kadrowych zarówno dla pracowników, jak i właścicieli.\nPłace - Automatyczne naliczanie płac na podstawie wprowadzonej umowy i ewidencji czasu pracy. Wyliczanie wysokości stawek urlopowych, ekwiwalentów, zasiłków chorobowych, macierzyńskich i itp.\nDeklaracje - Sporządzanie, wydruk i wysyłka deklaracji do serwisu e-Deklaracje. Aga obsługuje wszystkie wymagane deklaracje, w tym m.in.: PIT-11, PIT-4R, PIT-R, PIT-8AR. Program jest na bieżąco aktualizowany w najnowsze wersje formularzy deklaracji.\nEksport do "Płatnika" - Wygenerowanie pliku XML z danymi rozliczeniowymi i zgłoszeniowymi do ZUS, które można zaimportować do systemu „Płatnik”. Aga obsługuje wszystkie wymagane formularze ZUS, w tym m.in. ZUS RCA, ZUS RSA, ZUS RZA.\nDlaczego warto wybrać streamSOFT PCBiznes Aga:\nEksport do programu PŁATNIK • Generowanie pliku i zestawienia do NFZ


Bliskie Bemowo - Warszawa, Jelonki Północne, ul. Olbrachta 122, Grupo Lar Polska - nowe mieszkania, lokale na sprzedaż od dewelopera - dopoznania.pl\nBliskie Bemowo - inwestycja wyprzedana\nWarszawa, Bemowo, Jelonki Północne, ul. Olbrachta 122\nOpis inwestycji Bliskie Bemowo - inwestycja wyprzedana\nBliskie Bemowo to doskonała oferta dla tych, którzy szukają wygodnego i funkcjonalnego nowego mieszkania. Bemowo to z pewnością jedno z najatrakcyjniejszych miejsc do zamieszkania w Warszawie. Nowe mieszkania w inwestycji na Bemowie, charakteryzują się tym, że jest to miejsce, które tętni życiem, a jednocześnie jest zaciszne. Szukając miejsca przyjaznego do zamieszkania w Warszawie, nie sposób ominąć osiedle na Bliskim Bemowie.\nSzczegóły inwestycji Bliskie Bemowo - inwestycja wyprzedana\nMiasto/Strefa Jelonki Północne\npark, teren rekreacyjny, plac zabaw dla dzieci, szkoła, przedszkole, ośrodek zdrowia, centrum sportowe, komunikacja miejska, miejsca kultury i rozrywki, usługi, centrum handlowe\nul. Powstańców Śląskich 58A, Warszawa\nSady Kabackie - inwestycja wyprzedana\nNowe Bielany 2 - inwestycja wyprzedana\nPowierzchnia 41,00 - 116,00 m2\nPrzy Woronicza - III etap - inwestycja wyprzedana\nPozostałe inwestycje Jelonki Północne\nOsiedle Young City - Etap IX


Komin zewnętrzny do kotła kondensacyjnego - Kominy stalowe - sklep internetowy\n» Komin zewnętrzny do kotła kondensacyjnego\nKomin zewnętrzny do kotła kondensacyjnego\nObecne przepisy nakładają ograniczenia na inwestorów w kwestii prowadzenia kominów do kotłów kondensacyjnych. Głównym problemem jest odprowadzanie spalin z kotła o mocy większej niż 21 kW, zainstalowanego w budynku wielorodzinnym w dodatku z barakiem odpowiedniego szachtu kominowego. Rozwiązaniem problemu jest zastosowanie komina izolowanego przytwierdzonego do zewnętrznej ściany budynku i wyprowadzonego ponad dach. W artykule opisujemy sposób montażu takiego systemu.\nCzęść wewnętrzna koncentryczna\nSystem składa się z części wewnętrznej, koncentrycznej 60/100 lub 80/125 poprowadzonej od kotła, przez ścianę budynku i kończącej się zaraz za ścianą. Takie rozwiązanie pozwala na zasysanie powietrzna z jednoczesnym wyrzutem spalin.\nRysunek przedstawia sposób przepływu powietrza oraz spalin w systemie koncentrycznym.\nPrzyłącze koncentryczne może składać się z następujących elementów: adapter, kolano lub trójnik rewizyjny, rury proste o długościach 250 mm, 500 mm, 1000 mm z możliwością skracania, kolano 90° lub 93°, rozeta ścienna maskująca. W przypadku niektórych kotłów kondensacyjnych należy stosować kolano lub trójnik rewizyjny z króćcami pomiarowymi, dotyczy to kotłów, które ich standardowo nie posiadają.\nCzęść zewnętrzna izolowana\nCzęść zewnętrzna wykonana z elementów izolowanych pozwalających na wyrzut spalin ponad dach. System łączy się z wyprowadzoną przez ścianę rurą koncentryczną. Zasysanie powietrza odbywa się przez kolano z czerpnią powietrza w podstawie komina. Pobór powietrza znajdujący się blisko kotła pozwala na zastosowanie wyższego komina bez zwiększania oporów. Kolano może mieć zakończenie 60/100 lub 80/125, w górę zawsze zakończone jest rurą izolowaną 80/140. Całość przytwierdzana jest do ściany za pomocą obejm regulowanych. Konstrukcja musi również zostać odciążona przez wsporniki trójkątne oraz płytę przelotową znajdujące się bezpośrednio nad kolanem.\ngotowe pakiety koncentryczne przyłączeniowe,\npojedyncze elementy koncentryczne przyłączeniowe,\ngotowe kominy izolowane zewnętrzne,\npojedyncze elementy izolowane do budowy kominów zewnętrznych


Uciekał przed policją. Najpierw autem, a później pieszo - Elk.dlawas.info - portal informacyjno - rozrywkowy\n19.05.2020 16:44 | Źródło: KPP Ełk\nUciekał przed policją. Najpierw autem, a później pieszo\nWczoraj wieczorem około godziny 21:30 oficer dyżurny otrzymał zgłoszenie o dziwnie zachowującym się kierowcy citroena, który na sklepowym parkingu jeździł tam i z powrotem. Na miejsce natychmiast pojechali policjanci, którzy po drodze zauważyli opisany samochód. Uwagę policjantów zwrócił brak włączonych świateł. Policjanci dając sygnały świetlne i dźwiękowe próbowali zatrzymać pojazd. Kierowca jednak zignorował to i pojechał dalej. Później, po przejechaniu kilkuset metrów zatrzymał pojazd i kontynuował ucieczkę pieszo. Wówczas zarówno on, jak i uciekający razem z nim pasażer zostali zatrzymani. Okazało się, że autem kierował 46-letni mieszkaniec Ełku, a razem z nim jechał 15-letni chłopiec.\nBadanie stanu trzeźwości kierowcy wykazało ponad 3 promile alkoholu w jego organizmie. Pod wpływem alkoholu był również nastolatek.\n46-latek został zatrzymany w policyjnym areszcie. Za kierowanie w stanie nietrzeźwości grozi kara do 2 lat pozbawienia wolności, świadczenie pieniężne nie mniejsze niż 5 tys. złotych oraz utrata prawa jazdy. Mężczyzna odpowie również za niezatrzymanie się do kontroli drogowej, za co grozi mu kara pozbawienia wolności nawet do lat 5.


Noclegi Nukatere - Oferty noclegów Nukatere - eSky.pl\nTanie Noclegi - Nukatere\nZobacz najlepsze oferty noclegów Nukatere!\nWybierając się Nukatere, znajdziesz noclegi na każdą kieszeń przeznaczone dla turystów o zróżnicowanych potrzebach. Na przyjezdnych czekają przestronne i komfortowo wyposażone obiekty z wieloma udogodnieniami oraz tanie hostele, w których przenocuje się podczas kilkudniowego city break. Noclegi Nukatere są dostępne zarówno w centrum, jak i w pobliżu lotniska oraz w mniej popularnych dzielnicach lub regionach. Dzięki temu wybierzesz nocleg Nukatere w dogodnej lokalizacji w zależności od Twoich dalszych planów. Wcześniejsza rezerwacja noclegu Nukatere daje pewność, że po dotarciu na miejsce wypocznie się po podróży bez stresu związanego z poszukiwaniem hotelu, apartamentu lub innego obiektu dla podróżnych. Zarezerwuj nocleg zanim pojedziesz Nukatere, a podróż upłynie w przyjemniejszej atmosferze.\nNajlepsze noclegi - Nukatere\nNoclegi Nukatere obejmują rozbudowaną ofertę z wielu obiektów dla turystów podróżujących w pojedynkę, par, rodzin, seniorów oraz grup. Przyjezdni mogą przenocować w apartamentach, hotelach i pensjonatach, oferujących maksimum prywatności oraz znajdujących się w centrum Nukatere. Udogodnienia w postaci bliskości wypożyczalni samochodów, komunikacji publicznej, sklepów, obiektów usługowych oraz rekreacyjnych są gwarancją udanego wypoczynku. Jeśli interesują Cię luksusowe noclegi, Nukatere ma szeroką ofertę dla Ciebie. W wybranym miejscu znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz podczas urlopu lub podróży w celach biznesowych. Nocleg na terenie Nukatere zarezerwujesz w obiektach z udogodnieniami dla niepełnosprawnych, niemowląt i małych dzieci oraz podróżujących wraz ze zwierzętami.\nJak znaleźć noclegi Nukatere?\nNoclegi Nukatere szybko znajdzie się przez wyszukiwarkę po podaniu kierunku podróży oraz daty zameldowania i wymeldowania. Po zaznaczeniu liczby podróżnych wyszukiwarka wskaże, które noclegi na terenie Nukatere są dostępne. Wybór noclegu ułatwiają filtry typu obiektu i liczby gwiazdek, oceny gości, odległości od centrum oraz bezpłatnego anulowania rezerwacji. Dzięki temu bez trudu wybierzesz nocleg Nukatere już w kilka minut. Możesz zarezerwować sam nocleg lub nocleg wraz z przelotem w zależności od potrzeby.\nJakie udogodnienia znajdę przy noclegach Nukatere?\nUdogodnienia przy noclegach Nukatere są zależne od wybranego typu obiektu oraz liczby gwiazdek. W dostępnych miejscach na gości czekają pokoje z aneksami kuchennymi, balkonem, klimatyzacją, zestawem do kawy i herbaty, kompletem ręczników i dostępem do Internetu. Przyjezdni mogą skorzystać z bezpłatnego parkingu przy obiekcie, zamówić posiłek w restauracji lub wybrać hotel z basenem. Dodatkowo noclegi Nukatere zarezerwujesz w obiektach zapewniających gościom transfer z lotniska i na lotnisko.\nGdzie rezerwować noclegi Nukatere?\nRezerwacji noclegów Nukatere można dokonać przez Internet. Decydując się na rezerwację na eSky.pl, wybierasz jedynie sprawdzone obiekty. Dzięki temu po dotarciu do Nukatere, nocleg jest przygotowany zgodnie z wcześniejszymi ustaleniami. Płatność za wybrany pokój odbywa się przez bezpieczny system PayU lub za pomocą karty kredytowej. W razie rezygnacji z wyjazdu, przysługuje Ci prawo do bezpłatnej anulacji rezerwacji noclegu Nukatere. Termin bezpłatnego odwołania rezerwacji jest podawany podczas wyszukiwania obiektu.\nIle kosztuje nocleg Nukatere?\nKoszt noclegów Nukatere jest zależny od kilku czynników. Najtańsze są zajazdy, hostele i kempingi, najwięcej kosztują noclegi w hotelach i luksusowych apartamentach. Cena rezerwacji jest związana z terminem, długością pobytu oraz liczbą gości. Jeżeli chodzi o noclegi, Nukatere cechuje się przystępnością cenową przez cały rok, jednak najmniej płaci się poza sezonem. Koszty pobytu maleją, gdy w jednym pokoju melduje się większa liczba osób oraz gdy rezerwuje się nocleg Nukatere na okres powyżej tygodnia.\nNoclegi na Wyspach Cooka - Popularne miasta\nNoclegi w Avarua\nNoclegi w Arutanga\nNoclegi na Rarotondze\nNoclegi w Ivirua\nNoclegi na Aitutaki\nNoclegi na Mauke\nNoclegi na Atiu\nNoclegi w Titikaveka\nNoclegi w Broakulla\nNoclegi w Salzgitter\nNoclegi w Dvarcionys\nNoclegi w Pápa\nNoclegi w Nowym Dworze Gdańskim\nNoclegi w Poris de Abona\nNoclegi w Los Cabos\nNoclegi w New Milton\nNoclegi w Kuźni Raciborskiej\nNoclegi w Guruvayoor


Literaturomania: "Uwięzieni" - kara za miłość\n"Uwięzieni" to czwarta część perypetii detektywa Becketa i jego żony Grace oraz Cathy - ich adoptowanej córki. W przeszłości bohaterowie zmierzyli się z tragicznymi wydarzeniami, które wywarły duży wpływ na ich dalsze życie. Teraz, gdy stare rany się zasklepiły, znów zostaje zburzona harmonia.\nW okręgu Miami Beach dochodzi do okrutnych morderstw szczęśliwych par. Ciała zostają ułożone w niezrozumiały i nietypowy sposób: Przyglądając się ułożeniu ciał, pozwolił, żeby jego myśli krążyły swobodnie; pierwsze pojawiło się skojarzenie z rzeźbą, groteskową parodią, dajmy na to, pary Rodina, choć z drugiej strony mogły to być bliźnięta syjamskie okrutnie złączone lędźwiami. Tymczasem śledztwo idzie jak po grudzie. Przed detektywami staje niełatwe zadanie rozwikłania zagadki i poznania motywu sprawcy bądź sprawców. Wkrótce giną kolejne ofiary, wszystko wskazuje na ten sam "modus operandi" tylko okrutniejszy. Rozpoczyna się walka z czasem, a pary zaczynają się obawiać o własne życie.\nSam próbuje pogodzić sprawy rodzinne i zawodowe. Dodatkowo nie ułatwiają mu zadania lokalne media. Pod wpływem pogoni za sensacją wywołały one panikę, nazywając te sprawy Rzezią Par. Jego zawodowy partner Martinez znajduje swoją drugą połówkę, Jess, z którą się zaręcza. Niestety w trakcie prowadzonego śledztwa trafia on do szpitala w stanie krytycznym. Czy w tej skomplikowanej sytuacji Sam udźwignie natłok spraw? Czy będzie musiał zrezygnować z zaplanowanej niespodzianki urodzinowej dla Grace? I czy zdoła wytropić seryjnego, psychopatycznego mordercę a może nawet kilku jemu podobnych? Tego dowiecie się, gdy przeczytacie tę powieść.\nZ twórczością Hilary Norman zetknąłem się już wcześniej. Od pierwszej książki śledzę losy Becketów i za każdym razem, gdy odkładam kolejną część serii, z niecierpliwością wypatruję następnej. W "Uwięzionych" autorka wprowadza nas w klimat rodzinnej sielanki. Nie możemy jednak dać się zwieźć pozorom ani uśpić naszej czujności (szczególnie w początkowych rozdziałach powieści), jeżeli chcemy rozwikłać zagadkę przed dotarciem do zakończenia książki. Jest to wielowątkowa powieść kryminalna z wątkiem psychologicznym, intrygą i odrobiną dreszczyku. To wszystko sprawia, że książka nie ma typowego schematu i trzyma w napięciu do ostatniej strony. To doskonały kryminał, który sprawi sporo frajdy nie tylko miłośnikom powieści Hilary Norman, ale również miłośnikom tego gatunku. Moim zdaniem to świetna i godna polecenia książka.\n"Uwięzieni" to czwarta książka z serii z doktor Grace Luccą i detektywem Becketem w rolach głównych. Poprzednie części to: "W sieci kłamstw", "Ostatni raz" oraz "Przybysz".\nHilary Norman jest brytyjską autorką thrillerów i kryminałów przetłumaczonych na kilkanaście języków. Polskiemu czytelnikowi znana jest m. in. z powieści: "Ślepa trwoga" (2004), "Pasierbice" (2005), "W ślepej uliczce" (2008), "Niebezpieczna zabawa" (2009), „Ostatni raz” (2009). Mieszka wraz z mężem w Londynie.\nAutor: Lucas o 23:45\nTagi: Hilary Norman, literatura angielska, recenzja, Uwięzieni, W24, wydawnictwo Prószyński i S-ka\nMałgorzata P 15 stycznia 2016 20:21\nSerii jeszcze nie czytałam, ale powieści kryminalne lubię :)\nGosia B 15 stycznia 2016 20:43\nDawno nie czytałam nic tej autorki a kiedyś ją lubiłam.\ntoukie 17 stycznia 2016 11:46\nLubię ten gatunek, także zapamiętam sobie tę książkę :) http://ksiazkowa-przystan.blogspot.com/


Miejsce z historią, czyli zabytkowe schronisko w Zwardoniu\nPołożone w granicach Żywieckiego Parku Krajobrazowego na\nwysokości 710 m.n. p.m., niegdyś oferowało miejsca noclegowe i restaurację. Dziś Schronisko Turystyczne w Zwardonu "Dworzec Beskidzki" to piękny, godny uwagi zabytek.\nSchronisko powstało w 1932 roku, a oficjalne jego otwarcie to 6 stycznia 1933 rok. Sam pomysł jego budowy należał do Polskiego Towarzystwa Tatrzańskiego i zrodził się dwa lata przed działalnością obiektu.\nJuż w latach 30. XX wieku nadano schronisku nazwę "Dworzec Beskidzki"\nW 1937 roku wybudowano drogę dojazdową do obiektu oraz doprowadzono linię telefoniczną.\nII wojna światowa to trudna dla schroniska lata, początkowo bowiem przekazano go narodowo-socjalistycznej organizacji pracy, a w 1940 nowo utworzonemu oddziałowi Beskidenverein z Żywca. Pod koniec wojny zrabowano większość wyposażenia oraz instalacje.\nDo powojennej odbudowy przystąpiono w 1946 roku, a prace zakończono dwa lata później. Kolejny większy remont miał miejsce w latach 1970 - 1972 i od tego czasu, z racji swego położenia na skraju miejscowości i bliskości stacji kolejowej, obiekt, w okresie PRL-u noszący imię Hanki Sawickiej, cieszył się dużą popularnością zarówno w lecie jak i zimą.\nSchronisko oferowało 68 miejsc noclegowe w pokojach od 1 do 8 osobowych. Goście schroniska mieli dostęp do restauracji (75 miejsc), bufetu, bilarda, parkingu, placu z grillem oraz przechowalni nart i rowerów.\nSierpniowe Wakacyjne Rękodzieło\nGminny Ośrodek Kultury i Sportu w Rajczy cały


Psychoterapia. Praktyka - red. Lidia Grzesiuk\nStrona główna / Psychoterapia/Podręczniki/Psychoterapia. Praktyka. Podręcznik akademicki\nDrugi tom podręcznika akademickiego zawiera informacje o terapii grupowej, terapii rodzin, psychoterapii pacjentów schizofrenicznych oraz osób z zaburzeniami z pogranicza nerwicy i psychozy, psychoterapii pacjentów depresyjnych, specyfice psychoterapii dz... Czytaj więcej >>\nKod produktu: 83-85713-62-X\nPsychoterapia. Problemy pacjentów. Podręcznik...\nPiąty tom stanowi opracowanie zagadnień psychoterapii poszerzające...\nDrugi tom podręcznika akademickiego zawiera informacje o terapii grupowej, w tym jej organizacji, czynnikach leczących oraz procesach i zjawiskach w grupie terapeutycznej.\nPozycja omawia nurty w terapii rodzin (terapia psychoanalityczna, behawioralno-poznawcza, bazująca na doświadczaniu, systemowa, strukturalna, strategiczna oraz idea konstruktywizmu).\nTom zawiera informacje o psychoterapii pacjentów schizofrenicznych oraz osób z zaburzeniami z pogranicza nerwicy i psychozy, psychoterapii pacjentów depresyjnych, specyfice psychoterapii dzieci i młodzieży, osób z zaburzeniami odżywiania się, pacjentów po przebytej traumie.\nPodręcznik otrzymał Nagrodę za najlepszą książkę akademicką z zakresu psychologii i nauk społecznych przyznaną przez Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej na XIII Targach Książki Akademickiej ATENA 2006.\nCzęść pierwsza: Psychoterapia grupowa\nWprowadzenie. Specyfika psychoterapii grupowej (Barbara Tryjarska)\nRozdział 1. Organizacja psychoterapii grupowej\n1.1. Formy organizowania grup psychoterapeutycznych (Barbara Tryjarska)\n1.2. Warunki organizacyjne funkcjonowania grup (Barbara Tryjarska)\n1.2.1. Liczba uczestników\n1.2.2. Czas trwania grup\n1.2.3. Czas trwania jednej sesji terapeutycznej a częstość spotkań\n1.3. Kryteria doboru uczestników do grupy terapeutycznej (Barbara Tryjarska)\n1.3.1. Lokalizacja kontroli\n1.3.2. Zewnętrzne problemy\n1.3.3. Różnorodność osobowości\n1.3.4. Wiek i różnorodność kulturowa\n1.3.5. Problematyka osób odbiegających od przeciętnego składu grupy\n1.4. Przygotowanie pacjentów do udziału w psychoterapii grupowej (Barbara Tryjarska)\n1.4.1. Dostarczanie informacji i wyjaśnień\n1.4.2. Demonstrowanie nagrań wideo z sesji terapeutycznych\n1.4.3. Udział w grupie przygotowawczej dla kandydatów\n1.5. Kontrakt grupowy (Barbara Tryjarska)\n1.5.1. Czas i miejsce\n1.5.2. Cele grupy\n1.5.4. Utrzymywanie tajemnicy\n1.5.5. Kontakty uczestników poza sesjami\nRozdział 2. Czynniki leczące w psychoterapii grupowej\n2.1. Wzbudzanie nadziei (Barbara Tryjarska)\n2.2. Poczucie podobieństwa (Barbara Tryjarska)\n2.3. Dostarczanie wiedzy i informacji (Barbara Tryjarska)\n2.4. Altruizm (Barbara Tryjarska)\n2.5. Korektywne odtwarzanie rodziny pierwotnej (Barbara Tryjarska)\n2.6. Uczenie społecznych umiejętności (Barbara Tryjarska)\n2.7. Naśladowanie (Barbara Tryjarska)\n2.8. Interpersonalne uczenie (Barbara Tryjarska)\n2.9. Spójność grupy (Barbara Tryjarska)\n2.10. Odreagowanie (katharsis) (Barbara Tryjarska)\n2.11. Wgląd (Barbara Tryjarska)\n2.12. Czynnik egzystencjalny (Barbara Tryjarska)\n2.13. Znaczenie czynników leczących (Barbara Tryjarska)\nRozdział 3. Procesy i zjawiska w zamkniętej grupie psychoterapeutycznej\n3.1. Koncepcja konfliktu ogniskowego (Barbara Tryjarska)\n3.2. Fazy rozwoju grupy psychoterapeutycznej (Barbara Tryjarska)\n3.2.1. Faza orientacji\n3.2.2. Faza konfrontacji i eksploracji różnic\n3.2.3. Faza pogłębionej eksploracji problemów na poziomie indywidualnym i grupowym\n3.2.4. Faza kończenia psychoterapii\nRozdział 4. Zadania i rola psychoterapeuty grupowego\n4.1. Postępowanie psychoterapeuty w trudnych sytuacjach (Barbara Tryjarska)\n4.1.1. Opór w grupie psychoterapeutycznej\n4.1.2. Powstawanie podgrup\n4.1.3. Trudni pacjenci\n4.2. Styl prowadzenia grupy (Barbara Tryjarska)\nCzęść druga: Terapia rodzin\nWprowadzenie (Barbara Tryjarska)\nRozdział 5. Psychoanalityczna terapia rodzin\n5.1. Założenia teoretyczne (Barbara Tryjarska)\n5.2. Tezy wyjaśniające zaburzenia (Barbara Tryjarska)\n5.3. Cele terapii (Barbara Tryjarska)\n5.4. Strategie i techniki terapii (Barbara Tryjarska)\nRozdział 6. Behawioralno-poznawcza terapia rodzin\n6.1. Założenia teoretyczne (Barbara Tryjarska)\n6.2. Tezy wyjaśniające zaburzenia (Barbara Tryjarska)\n6.3. Cele terapii (Barbara Tryjarska)\n6.4. Strategie i techniki terapeutyczne (Barbara Tryjarska)\nRozdział 7. Terapia rodzinna bazująca na doświadczaniu\n7.1. Założenia teoretyczne (Barbara Tryjarska)\n7.2. Tezy wyjaśniające zaburzenia (Barbara Tryjarska)\n7.3. Cele terapii (Barbara Tryjarska)\n7.4. Strategie i techniki terapii (Barbara Tryjarska)\nRozdział 8. Systemowa – komunikacyjna terapia rodzin\n8.1. Systemowa terapia rodzin (Barbara Tryjarska)\n8.2. Założenia teoretyczne komunikacyjnej terapii rodzin (Barbara Tryjarska)\n8.3. Tezy wyjaśniające zaburzenia w komunikacyjnej terapii rodzin (Barbara Tryjarska)\n8.4. Cele komunikacyjnej terapii rodzin (Barbara Tryjarska)\n8.5. Strategie i techniki komunikacyjnej terapii rodzin (Barbara Tryjarska)\nRozdział 9. Systemowa – strukturalna terapia rodzin\n9.1. Założenia teoretyczne (Barbara Tryjarska)\n9.2. Tezy wyjaśniające zaburzenie (Barbara Tryjarska)\n9.3. Cele terapii (Barbara Tryjarska)\n9.4. Strategie i techniki terapeutyczne (Barbara Tryjarska)\nRozdział 10. Systemowa – strategiczna terapia rodzin\n10.1. Założenia teoretyczne (Barbara Tryjarska)\n10.2. Tezy wyjaśniające zaburzenia (Barbara Tryjarska)\n10.3. Cele terapii (Barbara Tryjarska)\n10.4. Strategie i techniki terapeutyczne (Barbara Tryjarska)\nRozdział 11. Idee konstruktywizmu i konstrukcjonizmu społecznego w terapii rodzin (Barbara Tryjarska)\nCzęść trzecia: Psychoterapia pacjentów schizofrenicznych oraz osób z zaburzeniami z pogranicza nerwicy i psychozy\nRozdział 12. Podejście psychoanalityczne\n12.1. Schizofrenia oraz zaburzenia z pogranicza nerwicy i psychozy (Zbigniew Sokolik)\n12.1.1. Teoretyczne założenia psychoanalizy pacjentów psychotycznych\n12.1.2. Zaburzenia z pogranicza nerwicy i psychozy\n12.2. Możliwość stosowania psychoanalizy u osób z zaburzeniami z pogranicza nerwicy i psychozy oraz u pacjentów schizofrenicznych (Zbigniew Sokolik)\n12.3. Praktyka leczenia psychoz psychoanalizą (Zbigniew Sokolik)\n12.4. Opis przypadku pacjenta schizofrenicznego leczonego psychoanalitycznie (Zbigniew Sokolik)\n12.5. Psychoanaliza z parametrami (Zbigniew Sokolik)\n12.6. Psychoterapia zorientowana psychoanalitycznie (dynamiczna) pacjentów głębiej zaburzonych (Zbigniew Sokolik)\n12.7. Trudności spotykane przy leczeniu pacjentów głębiej zaburzonych (Zbigniew Sokolik)\nRozdział 13. Podejście behawioralno-poznawcze\n13.1. Rzut oka na etiologię i terapię osób z rozpoznaniem schizofrenii (Szymon Chrząstowski)\n13.2. Podejście behawioralne (Lidia Grzesiuk, Szymon Chrząstowski)\n13.3. Trening umiejętności społecznych i rehabilitacja zawodowa (Lidia Grzesiuk, Szymon Chrząstowski)\n13.4. Psychoedukacja (Szymon Chrząstowski)\n13.4.1. Charakterystyka i zasady psychoedukacji\n13.4.2. Dobór pacjentów i ich rodzin do psychoedukacji\n13.4.3. Za i przeciw psychoedukacji\n13.4.4. Przykłady terapeutycznych programów psychoedukacyjnych\n13.5. Psychoterapia poznawczo-behawioralna; próby rehabilitacji funkcji poznawczych (Szymon Chrząstowski)\n13.5.1. Terapia poznawczo-behawioralna\n13.5.2. Rehabilitacja funkcji poznawczych\nRozdział 14. Psychoterapia humanistyczno-egzystencjalna\n14.1. Powstawanie schizofrenii (Lidia Grzesiuk)\n14.1.1. Egzystencjalno-fenomenologiczne podstawy rozumienia psychozy\n14.1.2. Ontologiczna niepewność\n14.1.3. „Prawdziwe” ja\n14.1.4. System „ja fałszywego”\n14.1.5. Rozwój psychozy\n14.2. Psychoterapia osób z zaburzeniami schizofrenicznymi (Lidia Grzesiuk)\nRozdział 15. Psychoterapia podtrzymująca stosowana wobec osób z rozpoznaniem schizofrenii\n15.1. Miejsce psychoterapii podtrzymującej wśród innych rodzajów terapii (Szymon Chrząstowski)\n15.2. Dobór celów i technik psychoterapii podtrzymującej (Szymon Chrząstowski)\n15.3. Relacja pacjent – terapeuta (Szymon Chrząstowski)\n15.4. Uwagi końcowe na temat psychoterapii pacjentów z rozpoznaniem schizofrenii (Szymon Chrząstowski)\nCzęść czwarta: Psychoterapia pacjentów depresyjnych\nWprowadzenie do problematyki depresji (Mirosława Huflejt-Łukasik)\nRozdział 16. Podejście poznawczo-behawioralne\n16.1. Koncepcja Becka (Mirosława Huflejt-Łukasik)\n16.1.1. Teoria negatywnego obrazu własnej osoby i poznawczych zniekształceń\n16.1.2. Psychoterapia indywidualna\n16.1.3. Psychoterapia grupowa\n16.2. Podejście Lewinsohna (Mirosława Huflejt-Łukasik)\n16.2.1. Społeczno-środowiskowy model depresji\n16.2.2. Psychoterapia indywidualna – „zmiana wzmacniających zdarzeń”\n16.2.3. Psychoterapia grupowa – „radzenie sobie z depresją”\n16.3. Podejście Rehma (Mirosława Huflejt-Łukasik)\n16.3.1. Teoria: model samokontroli\n16.3.2. Grupowa psychoterapia samokontroli w depresji\n16.4. Trening społecznych umiejętności – program leczenia dla osób depresyjnych (Mirosława Huflejt-Łukasik)\n16.4.1. Wprowadzenie teoretyczne\n16.5. Efektywność terapii poznawczo-behawioralnych (Mirosława Huflejt-Łukasik)\nRozdział 17. Podejście interpersonalne\n17.1. Wprowadzenie teoretyczne (Mirosława Huflejt-Łukasik)\n17.2. Psychoterapia (Mirosława Huflejt-Łukasik)\n17.2.1. Organizacja psychoterapii i jej przeznaczenie\n17.2.2. Podstawowe zjawiska w psychoterapii i strategie terapeutyczne\n17.2.3. Efektywność psychoterapii interpersonalnej\nRozdział 18. Podejście psychodynamiczne\n18.1. Wprowadzenie teoretyczne (Mirosława Huflejt-Łukasik)\n18.2. Psychoterapia psychodynamiczna (Mirosława Huflejt-Łukasik)\n18.2.1. Organizacja procesu psychoterapeutycznego\n18.2.2. Podstawowe zjawiska, strategie i techniki\n18.2.3. Efektywność krótkoterminowej terapii psychodynamicznej\n18.3. Podejście Arietiego (Mirosława Huflejt-Łukasik)\n18.3.1. Wprowadzenie teoretyczne\nRozdział 19. Bioenergetyka Lowena\n19.1. Źródła depresji (Lidia Grzesiuk)\n19.1.1. Depresja i nierzeczywistość\n19.1.2. Ściganie iluzji\n19.1.3. Ukierunkowanie na zewnątrz\n19.2. Ugruntowanie w rzeczywistości (Lidia Grzesiuk)\n19.3. Dynamika energii w depresji (Lidia Grzesiuk)\n19.4. Wiara i utrata wiary (Lidia Grzesiuk)\n19.5. Psychoterapia (Lidia Grzesiuk)\nCzęść piąta: Inne specyficzne problemy psychoterapii\nRozdział 20. Psychoterapia dzieci i młodzieży\n20.1. Kontekst rozwojowy (Marina Zalewska, Katarzyna Schier)\n20.2. Kontekst rodzinny (Marina Zalewska, Katarzyna Schier)\n20.3. Początki rozwoju psychoanalitycznej psychoterapii dzieci i młodzieży (Marina Zalewska, Katarzyna Schier)\n20.4. Podstawowe zasady i zjawiska w psychoterapii psychoanalitycznej dzieci (Marina Zalewska, Katarzyna Schier)\n20.4.1. Przymierze terapeutyczne (współpraca psychoterapeutyczna)\n20.4.2. Materiał w psychoterapii psychoanalitycznej dzieci i młodzieży\n20.4.3. Podstawowe zasady terapeutyczne\n20.4.4. Opór w terapii psychoanalitycznej dzieci i młodzieży\n20.5. Podsumowanie (Marina Zalewska, Katarzyna Schier)\nRozdział 21. Psychoterapia osób z zaburzeniami odżywiania\n21.1. Zaburzenia odżywiania (Małgorzata Starzomska)\n21.1.1. Kryteria diagnostyczne anoreksji i bulimii\n21.1.2. Główne poglądy na etiologię zaburzeń odżywiania\n21.1.3. Epidemiologia zaburzeń odżywiania\n21.2. Psychoterapia zaburzeń odżywiania (Małgorzata Starzomska)\n21.2.1. Ogólne zasady leczenia zaburzeń odżywiania według Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrii Dzieci i Młodzieży\n21.2.2. Podejście psychoanalityczne\n21.2.3. Podejście feministyczno-psychodynamiczne\n21.2.4. Terapia rodzin\n21.2.5. Podejście poznawczo-behawioralne\n21.2.6. Terapia przez sztukę (art therapy)\n21.2.7. Psychoterapia grupowa zaburzeń odżywiania\n21.2.8. Samopomoc w leczeniu zaburzeń odżywiania\n21.2.9. Edukacja w zakresie zaburzeń odżywiania\n21.2.10. Przykłady przebiegu terapii\nRozdział 22. Terapia potraumatyczna\n22.1. Wybrane ogólne założenia dotyczące terapii PTSD (Maria Lis-Turlejska, Aleksandra Łuszczyńska )\n22.1.1. Rozpoczynanie i czas trwania terapii\n22.1.2. Strategie wspólne różnym rodzajom terapii\n22.1.3. Trudności związane z terapią PTSD\n22.2. Metaterapeutyczne podejście Georga S. Everly’ego (Maria Lis-Turlejska, Aleksandra Łuszczyńska)\n22.3. Model Mardiego J. Horowitza (Maria Lis-Turlejska, Aleksandra Łuszczyńska)\n22.4. Podejście poznawczo-behawioralne (Maria Lis-Turlejska, Aleksandra Łuszczyńska)\n22.5. Podsumowanie (Maria Lis-Turlejska, Aleksandra Łuszczyńska)\nRozdział 23. Pomoc psychologiczna po przeżyciu traumy seksualnej\n23.1. Definiowanie przemocy seksualnej (Piotr Kiembłowski)\n23.2. Kontekst społeczno-kulturowy zjawiska przemocy seksualnej (Piotr Kiembłowski)\n23.3. Klasyfikacja przemocy seksualnej ze względu na wiek ofiar (Piotr Kiembłowski)\n23.4. Skala występowania przemocy seksualnej (Piotr Kiembłowski)\n23.5. Bezpośrednie następstwa przemocy seksualnej (Piotr Kiembłowski)\n23.6. Długotrwałe następstwa traumy seksualnej (Piotr Kiembłowski)\n23.7. Zasady pracy terapeutycznej z ofiarami przemocy seksualnej (Piotr Kiembłowski)\n23.8. Pomoc psychologiczna bezpośrednio po traumie seksualnej (Piotr Kiembłowski)\n23.9. Pomoc psychologiczna po dłuższym czasie od przeżycia traumy seksualnej (Piotr Kiembłowski)\n23.10. Etyka zawodowa w pracy z ofiarami przemocy (Piotr Kiembłowski)\nRozdział 24. Psychoterapia osób z zaburzeniami seksualnymi\n24.1. Rys historyczny (Marek Jasiński)\n24.2. Kierunki i techniki psychoterapii zaburzeń seksualnych (Marek Jasiński)\n24.2.1. Metody racjonalno-wyjaśniające\n24.2.2. Psychoterapia dynamiczna\n24.2.3. Metody sugestii\n24.2.5. Analiza transakcyjna\n24.2.6. Metody treningowe\n24.2.7. Metody terapii w diadzie\n24.2.8. Psychoterapia grupowa\nRozdział 25. Praca psychoterapeutyczna z osobami doświadczającymi poczucia winy\n25.1. Niewspółmierność doświadczanego poczucia winy (Piotr Olaf Żylicz)\n25.2. Rozumienie poczucia winy przez różne podejścia terapeutyczne (Piotr Olaf Żylicz)\n25.2.1. Podstawowe formy poczucia winy\n25.2.2. Podejście psychoanalityczne\n25.2.3. Podejście humanistyczno-egzystencjalne\n25.2.4. Podejście systemowe\n25.2.5. Inne szkoły terapuetyczne\n25.3. Zakończenie (Piotr Olaf Żylicz)\nRozdział 26. Psychoterapia osób chorych na nowotwór\n26.1. Wprowadzenie (Małgorzata Starzomska)\n26.2. Dynamika choroby nowotworowej (Małgorzata Starzomska)\n26.3. Psychologiczne aspekty informowania pacjentów, w tym dzieci, o ich chorobie nowotworowej (Małgorzata Starzomska)\n26.4. Psychoterapia oraz inne formy pomocy psychologicznej pacjentom cierpiącym na nowotowory (Małgorzata Starzomska)\n26.4.1. Terapia przez sztukę\n26.4.2. Terapie oparte na założeniach teorii Carla Gustava Junga\n26.4.3. Terapia behawioralno-poznawcza\n26.4.4. Terapia humanistyczno-egzystencjalna\n26.4.6. Terapia rodzinna\n26.4.7. Terapia grupowa\n26.4.8. Inne formy pomocy osobom z nowotworami\nksiążki "Psychoterapia. Praktyka" pod red. Lidii Grzesiuk\nW części pierwszej tej pozycji omówiona jest organizacja procesu psychoterapii grupowej, czynniki leczące w terapii grupowej, procesy i zjawiska specyficzne dla terapii grupowej oraz zadania psychoterapeuty grupowego. Część druga poświęcona jest terapii rodzin realizowanej zgodnie z założeniami czterech głównych nurtów teoretycznych (psychoanaliza, terapia behawioralno-poznawcza, terapia humanistyczna i podejście systemowe). Każda z tych szkół scharakteryzowana jest przez wskazanie założeń teoretycznych, tez wyjaśniających powstawanie zaburzeń, celów terapii oraz stosowanych strategii i technik pracy psychoterapeutycznej.\nNajogólniej rzecz ujmując, psychoterapia najczęściej stosowana jest wobec pacjentów neurotycznych i osobom głównie z tymi zaburzeniami poświęcona jest część pierwsza i druga niniejszej książki, natomiast części III–V opisują to, co jest specyficzne w psychoterapii osób doświadczających innych zaburzeń. I tak część trzecia dotyczy psychoterapii osób z zaburzeniami borderline (z pogranicza nerwicy i psychozy) oraz pacjentów schizofrenicznych. W kolejnych rozdziałach tej części zaprezentowane zostały sposoby rozumienia zaburzeń oraz zasady pracy psychoterapeutycznej stosowane wobec tej kategorii pacjentów w psychoanalizie, w podejściu behawioralno-poznawczym, w psychoterapii humanistyczno-egzystencjalnej. Odrębny rozdział charakteryzuje psychoterapię podtrzymującą wykorzystywaną zazwyczaj przez mniej kompetentnych terapeutów w pracy z pacjentami schizofrenicznymi, zwłaszcza odczuwających poważniejsze dolegliwości.\nCzęść czwarta książki poświęcona jest psychoterapii pacjentów depresyjnych. I tak kolejne rozdziały omawiają rozumienie tej kategorii zaburzeń, organizację przebiegu psychoterapii, podstawowe zjawiska występujące w terapii oraz specyficzne techniki wykorzystywane w następujących szkołach: terapii behawioralno-poznawczej, podejściu interpersonalnym, podejściu psychodynamicznym oraz analizie bioenergetycznej Lowena.\nCzęść piąta dotyczy innych niż przedstawione wcześniej (w częściach trzeciej i czwartej) specyficznych zastosowań psychoterapii. Omówione dotychczas części obu książek składających się na podręcznik akademicki zajmują się psychoterapią osób dorosłych. Samodzielny rozdział w drugiej książce jest poświęcony psychoterapii dzieci i młodzieży (pokazanej głównie z perspektywy psychoanalitycznej posiadającej bogatą w tym zakresie tradycję). Szczegółowo zaprezentowano w niej także poglądy na temat mechanizmu często występujących u młodzieży zaburzeń odżywiania oraz sposoby pracy terapeutycznej proponowane przez poszczególne szkoły psychoterapii. W odrębnych rozdziałach omówiona jest terapia potraumatyczna mająca zastosowanie głównie wobec osób z rozpoznaniem PTSD i pomoc psychologiczna osobom, które przeżyły specyficzną – seksualną traumę. Scharakteryzowana została również psychoterapia osób z zaburzeniami seksualnymi. Omówiona jest kwestia, jak w poszczególnych szkołach ujmowana jest problematyka poczucia winy i jakie formy pracy są przez nie proponowane. Drugi wolumin podręcznika akademickiego zamyka prezentacja problematyki zastosowań psychoterapii wobec pacjentów chorych na nowotwór.


68900 • Strona 4344 z 4922 • 1 ... 4341, 4342, 4343, 4344, 4345, 4346, 4347 ... 4922\nprzez wieslawpas 07 gru 2013, 04:07\nReiben, Dobre, pewnie rzadko im sie zdarza, bo kobiety nie wychodza aż tak wyskoko w gory. Co ta u Ciebie slychać? Walisz drzemki od 19 do polnocy?\nOstatnio edytowano 07 gru 2013, 04:20 przez wieslawpas, łącznie edytowano 1 raz\nprzez Ophelia 07 gru 2013, 04:08\nnie moge tego zrozumiec, mam jakis defekt mozgu..choc przypuszczam, ze bardziej moje obecne cierpienie z tego powodu wiaze sie z wyimaginowanym porzuceniem mnie, a to, w mojej skali odczuwania, jest nie do przeskoczenia. co mam sobie zakodowac, ze wszystko będzie ok? a co, jesli nie będzie? przeciez nic nie daje mi gwarancji, na milosc. albo raczej na odwzajemnienie jej.. mam po prostu czekac? gdyby mnie tak nie bolało w środku, nie robiłabym problemu.\nprzez Reiben 07 gru 2013, 04:14\nwieslawpas, tak ostatnio walę drzemki ale średnio między 18 a 20 A później śpię od 4 do 8, non stop mnie łeb napieprza jakbym nie spał, choćby i 12h więc po co spać dużo, chciałbym móc spać 3h na dobę.\nprzez wieslawpas 07 gru 2013, 04:19\nReiben, Kurcze to co Ty robisz między 20 a 4 rano?\nprzez Reiben 07 gru 2013, 04:21\nTo co między 8 a 18, przepierdalam życie\nprzez wieslawpas 07 gru 2013, 04:26\na tam glupoty gadasz.\n-- 07 gru 2013, 04:30 --\nty to podobno masz jakies ciekawe hobby\nprzez Reiben 07 gru 2013, 04:46\nNiestety nie, standardowo w wolnym czasie poczytam coś, posłucham metalu, filmy rzadko oglądam, raz na dłuższy czas w jakąś wartą uwagi strategię pogram na pc, no i sport trochę, ostatnio w ogóle ;/\nprzez wieslawpas 07 gru 2013, 05:01\nno to i tak duze urozmaicenie. z filmów to ogladam porucznika colombo, ale to tylko jak przyjde do znajomwgo. Bardziej chodzi o to zeby sie spotkac, no ale w sumie tego colombo to sie oglada najlepiej. Przyzwyczaiłem sie do tego aktora. Probowalsmy ogladac co innego, ale nie szło - musial być Colombo. No i kwestia taka ze polubilem klimat tych lat 70-tych. Tych samochodów, które wtedy były nowe, tych ubrań, palenia papierosów w mejscach publicznych. No i w ogle mody. Nie raz z tym kolega walniemy sobie serie po trzy odcinki i wychodze od niego pochłonęty tymi filami. Jak wracam do auta to wtedy dobrze sie czuje.\nMialem sobie nawet na awatara wrzucic Colombo. Moze to zrobie. Tego colombo kręcili chyba ze 25 lat.\nprzez Reiben 07 gru 2013, 05:09\nCoś tam nawet chyba gościa kojarzę, czarne kręcone włosy, taki pół Latynos...Ostatnio rzuciłem okiem w kierunku tv jak ojciec oglądał a tam Drużyna A, się oglądało kiedyś, w zerówce byłem tym czarnym osiłkiem ze złotymi łańcuchami, a teraz nie pamiętam jak on się nazywa :> Bi ej bodajże więc chyba B.A. ;p\nprzez Ziomal4321a 07 gru 2013, 05:31\nO kurde, chwila z grą i już 4, czea isc spac, na razie !\nprzez wieslawpas 07 gru 2013, 14:32\nReiben, Sorki przysnalem wczoraj - to dobrze.\nprzez Arhol 08 gru 2013, 00:03\nprzez hooain 08 gru 2013, 00:10\nprzez SmutnaTęcza 08 gru 2013, 00:14\nDobry wieczór, Potworki


filtry powietrza, Mann-Filter, LAND ROVER RANGE ROVER - Motochemia\nfiltry powietrza Mann-Filter do LAND ROVER RANGE ROVER\nNa tej podstronie znajdziesz listę roczników LAND ROVER RANGE ROVER dla których mamy dedykowane filtry powietrza Mann-Filter.\nfiltry powietrza Mann-Filter według rocznika LAND ROVER RANGE ROVER:\nfiltry powietrza Mann-Filter do LAND ROVER\nDlaczego warto wybrać filtry powietrza Mann-Filter do LAND ROVER RANGE ROVER?\nOdpowiedź jest oczywista! Mann-Filter to sprawdzony producent na rynku. filtry powietrza należy wymieniać co jakiś czas w swoim samochodzie. Nieważne czy posiadasz LAND ROVER RANGE ROVER z rocznika 2012 - ...IV (LG) lub 1987 - 1994 I (AE, AN, HAA, HAB, HAM, HB) lub 2002 - 2012 III (LM), ponieważ jest szansa że pasują do nich te same filtry powietrza. Jeżeli chcesz upewnić się czy dla LAND ROVER RANGE ROVER z rocznika 1994 - 2002 II (LP) można dopasować lepsze filtry powietrza to skorzystaj z naszej wyszukiwarki. Dzięki naszemu rozwiązaniu znaleźć odpowiednie filtry powietrza do LAND ROVER RANGE ROVER 2012 - ...IV (LG) to bułka z masłem! Aktualnie w bazie mamy 1 produktów które pasują do modelu RANGE ROVER. Jeśli chwilowo nie mamy ich - zadzwoń do nas (512 802 277) i zapytaj o dostępność.\nPrzykładowe filtry powietrza Mann-Filter do LAND ROVER RANGE ROVER\nUwaga: produkty te są dopasowane tylko do LAND ROVER RANGE ROVER. Jeśli szukasz filtry powietrza dla konkretnego rocznika, typu silnika - skorzystaj z tabeli powyżej.


Henryk Sienkiewicz. Kalendarz życia i twórczości - jedynie 42,30 zł w matras.pl\nKalendarium Sienkiewiczowskie Juliana Krzyżanowskiego było pierwszym przeniesieniem na grunt polski tego gatunku literackiego. Wydane po raz pierwszy w 1954 roku bardzo skromnie, bez ilustracji, tak istotnych dla tego rodzaju książek. Edycja druga z roku 1956 przybrała postać pokaźnego tomu, opatrzonego już ikonografią. Podstawą obecnego wydania, poszerzonego i bogato ilustrowanego (206 ilustracji), jest zakończona w 2009 roku edycja Sienkiewiczowskich Listów, bezcenne źródło biograficzne ... a także dostępny od 2007 roku w maszynopisie Korbut Sienkiewiczowski. Materiały te pozwalają przedłużyć żywot literacki Sienkiewicza o całe półwiecze. Czytaj dalej >> << Zwiń


SCRAPCAFE: 91!... wakacyjnie :D\nSierpień to czas wyjazdów na wakacje, a wyjazdy na wakacje łączą się z poznawaniem nowych rzeczy, miejsc i ludzi - cały czas dzieje się tyle wokół nas! Mało kto ma głowę by to spamiętać, proponuję więc wyjeżdżającym jak i tym już wracającym przygotowanie wakacyjnego notesu :) Co by wszystkie wspomnienia nie pouciekały w odmętach niepamięci!\nNajpierw tekturkę obkleiłam papierem 7GYPSIES - JOURNEY: MOROCCO – TANGIER - jest to dość ciemny papier, więc rozjaśniłam go gessem i białymi chlapaniami. Dalej cięłam, cięłam i cięłam.. Zestaw papierów ECHO PARK – SPLASH jest niesamowicie wakacyjny, więc wpasował się tutaj jak ulał. Wyszło kolorowo i wesoło!\nZamknięcie zrobiłam z dwóch zawieszek do obrazków zamocowanych na bradsy PAPERMANIA - ESSENTIAL BRADS i przewlekłam przez nie wesołą wstążkę :) Na koniec zbindowałam wszystko sprężynką ZUTTERA.\nI koniec – wakacyjny notes może już pomieścić wszystkie wspomnienia! :)\nA Wam życzę, by wasze wakacyjne notesy miały co spisywać :)\nZUTTER - BLACK WIRE BINDING 1/2 INCH.\n7GYPSIES - JOURNEY: MOROCCO - TANGIER\nPAPERMANIA - DEW DROPS - SILVER\nAutor: Ewa (it is all about scrap) o 10:13\nEtykiety: 7Gypsies, echo park, papermania, ranger, xcut, zutter\n9 sierpnia 2011 10:36\nWspaniały i radosny notes :)\n9 sierpnia 2011 11:08


Miód. Odżywia, leczy, pielęgnuje - jedynie 25,30 zł w matras.pl\nMiód ? któż nie lubi tego przysmaku. Każdy wie, że jest on produktem niezwykle wartościowym, stosowanym w wielu dziedzinach. Wszystko co chcesz lub powinieneś wiedzieć o miodzie, zajdziesz w tej książce. Są tu informacje na temat powstawania miodu, jego składu, wartości odżywczych i pielęgnacyjnych oraz zalet zdrowotnych, a także prawidłowego przechowywania i możliwości spożycia. Książka zawiera również przepisy na potrawy z dodatkiem miodu: dania główne, ciasta, desery ... napoje dla dorosłych oraz dla dzieci. W książce omówiono m.in. zagadnienia: jak powstaje miód, składniki miodu i ich znaczenie dla przemiany materii człowieka, wszystko o zastosowaniu miodu w zdrowym żywieniu oraz profilaktyczne i terapeutyczne znaczenie miodu. Renate Frank jest specjalistą w dziedzinie żywienia i doradcą pszczelarzy w zakresie wykorzystania miodu w żywieniu oraz w lecznictwie. Tę książkę polecamy nie tylko pszczelarzom, ale dla wszystkim tym, którzy chcą wiedzieć więcej na temat miodu i jego właściwości zdrowotnych. Życzymy smacznego i dużo zdrowia! Czytaj dalej >> << Zwiń


##### Dlaczego datowanie radiowęglowe jest ważne dla archeologii? – „C14”: po co nam datowanie radiowęglowe? - Archeologia Żywa.\nBlog Home » Dlaczego datowanie radiowęglowe jest ważne dla archeologii?\nDatowanie radiowęglowe rozstrzyga: kalendarz Majów kończy się w. Datowanie radiowęglowe mierzy wiek obiektu na podstawie proporcji między. Odkrycia dokonała grupa badaczy z Instytutu Archeologii UR, prowadząc. W Najważniejsze. Czy przypuszczenia archeologów pracujących w Time Team były nietrafne? Złota dziesiątka, czyli najważniejsze archeologiczne odkrycia 2016 roku.\nWyniki badań archeologicznych prowadzonych w 2017 roku na ulicy 3. Jednak najwięcej uwagi badacze włożyli w próbę ustalenia, dlaczego mózg. Datowanie radiowęglowe starożytnych szczątków organicznych ze. Wyniki badań zostały przedstawione w zeszłym tygodniu przez archeologa środowiska. Nieinwazyjne rozpoznanie archeologiczne w.\nProfesor Rafał Koliński zajmuje się archeologią Bliskiego Wschodu i należy do wąskiego grona. W jednej z dzielnic Jak podłączyć lampę czescy archeolodzy natrafili na radiowęylowe grób z. Co najważniejsze – jelenie nie spożywają pokarmu pochodzącego ze. Polski projekt archeologiczny rozpoczął się w obrębie antycznej stolicy. Metoda datowania radiowęglowego umocowana została na wcześniejszych ustaleniach, dotyczących.\nDatowanie węglowe - jest to metoda badań, pozwalająca na ustalenie wieku różnych obiektów archeologicznych o pochodzeniu biologicznym. Metody datowań względnych pozwalają określić wiek danej skały względem.\nOfiara miała jakieś 26-45 lat. Datowania radiowęglowe wykazały, że egzekucja miała miejsce. Znaleziono też około dwustu zębów gigantopiteka, datowanych od dwunastu milionów. Wprost przeciwnie –to specjaliści od datowania radiowęglowego. Ważny. Uzyskanie tzw. datowania radiowęglowego polega na ustaleniu stosunku ra-. Określa się to, wykorzystując tzw.\nII i III oraz III okres epoki brązu. Absolwent Instytutu Archeologii Uniwersytetu Warszawskiego, magisterium, w archeologii Ameryki Południowej i datowaniach radiowęglowych. Depozyt. Ważne jest wykonanie fotografii ortogonalnej (równokątnej), aby nie powstawały zniekształ- cenia. W najnowszym artykule, autorzy wyjaśniają dlaczego pozyskiwanie.\nWrcheologii? tej pory, naukowcy wykorzystywali datowanie radiowęglowe.\nPrzemysł Drzewny”, czy chorwacka „Drvna Industrija”, regu-. Mogiła w Paleo Faliro datowana jest na lata 650-625, możliwe więc. Tunel Wielki archeolodzy odkryli czaszkę zięby kolejna.\nNext Retusz – jak i dlaczego? Datowanie radiowęglowe osadnictwa neolitycznego / 11. W takim śledztwie najważniejsze jest określenie czynników, dla których coś. Dlaczego to stanowisko jest aż tak ważne? Najważniejsze będzie obecnie otwarcie sarkofagu i sprawdzenie. Dziewięcioosobowy zespół za pomocą datowania radiowęglowego określa wiek.\nTrudno jednak wówczas wytłumaczyć, dlaczego ją pozostawił. Czy trzeba będzie przepisać podręczniki? Odkrył on liczne szczątki ludzkie, ale archeopogii? na ponad 4,5 tysiąca lat.\nSławomir Superson, Znaczenie datowań archeologicznych i radiowęglowych w określaniu wieku. Dlatego na razie jest dla nas zagadką, dlaczego dziecko pochowano w.\nBył na tyle ważny w dziejach naszego gatunku, że wielkiej krainie rozciągającej się od. Datowanie radiowęglowe to niezwykle ważne narzędzie w archeologii. Dlaczego ewolucja? 1.1. najważniejsze definicje i możliwości wykorzystania w archeologii 3.\nNie był jednak do końca przekonany, czy są to szczątki olbrzymów, czy też opisanego. Czy zamiast kierowcy karać właściciela samochodu? Sławomir Superson, Znaczenie datowań archeologicznych i radiowęglowych w określaniu wieku współczesnych. Odpowiedź na pytanie, czy trzeba rozumieć metodę określania wielkości tak prostej jak. Od czasów neolitu znajdowała się tu ważna i bogata osada leżąca na. Loenne szybko zgromadziła zespół archeologów oraz zaufanych.\nDzięki niej dowiecie się, jak prehistoryczni łowcy polowali i dlaczego mieszkali[.]. B/HS3/00628 “Radiowęglowe datowanie schyłku III I poczatku II tys.…\nW ZWIĄZKU Z. Wśród nich może najważniejsze to zbyt rzadka sieć bada- nych profili i. Górski J., Czy na pewno nie święci garnki lepią, „Tygodnik Polski” nr 4/2002, Sydney.…\nNaukowcy i archeolodzy wspólnie używają naj- nowszych osiągnięć nauki i. Archeologicznego Zdjęcia. archeologicznych w bliskim otoczeniu badanych obiektów). Tomasz Ważny, Muzeum Archeologiczne w Gdań Druk: Drukarnia.…\nprevious post: Tinder to tylko serwis randkowy\nnext post: Typowy kurczak\nIT zmienia strategię biznesową Czy jesteście gotowi na to, że technologia zdeprecjonuje. Ale kwestia, kto i dlaczego je zabił, jest przedmiotem naukowego. Odkrycie to było o tyle ważne, gdyż uczeni zauważyli, że wszystkie. Jego prace są ważnym źródłem pierwszych informacji na temat wysp. Datowania radiowęglowe wprowadzono w archeologii dzięki Libbyemu.\nArcheolodzy przynoszą kości zwierząt hodowlanych lub ludzi.\nCzy informatyka w firmie po pełnej migracji do Chmury nie będzie już potrzebna?\nDlaczego uprawiamy historię archeologii i myśli archeologicznej? Określenie wieku radiowęglowego nie jest jednoznaczne z określeniem. Togolok 21, czy też Gonurdepe, oba w Margianie.


Szukam autoa do max 15tys. : Jakie auto kupić?\nSzukam autoa do max 15tys.\n23 Sie 2009, 20:12\nMam Fiata SC 2003rok przebieg 43tys. auto z salonu PL wszystko działa nie psuje się trochę jednak małe. Chcę wydać na 'nowe' do max 15tysi. Szukam punto II FL lub II, Fiestę mk6, Polo najchetniej 6n2 lubjakieś inne ale raczej z tych nie za dużych ale 5 drzwiowe. Może macie jakieś inne propozycje najstarsze jakie bym chciał to 2001 nie starsze. nie chce kupować skarbonki. Interesuje mnie każdy silnik raczej benzynowy ostatecznie diesel gaz odpada.\n23 Sie 2009, 21:31\ngolfa IV byś nie chciał? z 99r. w bdb stanie silnik 1.6 benzyna , najbogatsza wersja.\n23 Sie 2009, 22:49\nandrewb25 napisał(a): golfa IV byś nie chciał? z 99r. w bdb stanie silnik 1.6 benzyna , najbogatsza wersja.\nKolega chce coś małego a Ty mu z Golfem IV... proszę...\nPunto II to dobry wybór, silnik 1.2 16v spokojnie wystarcza. Zawieszenie się nie psuje a części jest ho ho i nie drogo Fiesta... hmmm, nie wypowiem się bo nie jeździłem. A Polo dość fajna opcja, zwłaszcza 1.4 TDI się dobrze sprawuje!\nPowiedz tylko, czy 15 000 to kwota na samo auto czy razem z opłaceniem i wstępnymi wymianami płynów, filtrów, rozrządu etc.? Bo lepiej te 2tys. przeznaczyć na małe wymiany w 'nowym' nabytku\n24 Sie 2009, 06:16\nKwota na auto a na wymiane płynów itp mogę wydać powiedzmy więcej. Że ceny części do puntolota są niedrogi to wiem, Mam fiata SC 1,1 który sprawuje sięwyśmienicie. Mało naprawdę mało spala na trasie! Ale brak drzwi jakoś doskwiera. Gdyby nie dziecko tego auta z tym silnikiem i rocznikiem, nie sprzedałbym. Może to dziwne ale sprawuje siędobrze, ale te drzwi. A punto fajne tylko najgorsze jest to że nei wime jak sprawdzić zy licznik cofany i czy bity.\n24 Sie 2009, 06:59\na co duże auto? dla mnie nie jest duże.\n26 Sie 2009, 06:00\ntrzymaj prfimere , ale tylko krajowa , a nie jakis sprowadzany szrot bity bądz podtapiany... i niemozliwy do sprawdzenia\nOstatnio edytowany przez egon, 27 Sie 2009, 00:05, edytowano w sumie 1 raz\nJaki pierwszy samochód za ok 13 tyś.Samochód do 13 tys.\nTagi: silnik, benzyna, auto, polo, wymiana, części, przebieg, sprzedam, szrot, tdi, 1.4 tdi, ustawienie rozrządu, 16v, MK6, zawieszenie, diesel, drzwi, gaz, licznik, naprawa\nTransport ponadgabarytowyWitam ostatnio zaciekawił mnie temat ponad gabarytów , jak uważacie czy każdy kierowca może się nauczyć kierowania gabarytami, czy może jest tak że z tym trzeba się urodzić i tylko wybrane talenty;p Osobiście jestem kierowcą ...Honda Clarity - najlepszy zasięg ...Według oficjalnych pomiarów dokonanych przez Agencję Ochrony Środowiska (EPA) w USA, Honda Clarity Fuel Cell oferuje zasięg 589 kilometrów oraz zużycie paliwa wodorowego na poziomie 28.9 km/l, co w przeliczeniu na zapotrzebowanie ...Honda NSX 2015 - druga generacjaW 2015 roku do gry powróciła Honda NSX, którą można było oglądać na Tokyo Motor Show w wersji produkcyjnej. Druga generacja NSX otrzymała lekkie nadwozie i nowy, montowany wzdłużnie, 3,5-litrowy silnik V6 twin turbo, będący ...


Kremowy róż do policzków Phyto-Blush Twist - OBSESSION BEAUTY\nKremowe produkty do makijażu są od dawna w moim kręgu zainteresowania. Uwielbiam i faworyzuję zarówno cienie, bronzery jak i róże o takiej formule – te ostatnie w każdej możliwej formie ale kremowej szczególnie. Dlatego ucieszyła mnie niezmiernie wiadomość o wprowadzeniu przez markę Sisley kremowych róży Phyto-Blush Twist, które stanowią uzupełnienie „wykręcanych” pomadek Phyto-lip twist oraz Phyto-Lip Twist Mat a także kredek do oczu Phyto-Eye Twist. Phyto-Blush Twist ożywia i podkreśla koloryt jednym ruchem, zachowując transparentność. Zawierająca filmotwórcze woski formuła zapewnia długotrwały efekt a dzięki zmikronizowanym pigmentom, rozproszonym w żelowej strukturze, kolor perfekcyjnie się rozprowadza.\nNiezwykle zmysłowa konsystencja Phyto-Blush Twist (225zł) jest komfortowa jak wtapiający się w skórę krem, który zmienia się następnie w delikatny puder z efektem soft focus. Ta zmiana konsystencji wynika z połączenia lekkich olejków i struktury żelowej. Makijaż z ich zastosowaniem jest subtelny i świeży. Phyto-Blush Twist to także pielęgnacja zamknięta w kosmetyku kolorowym, bowiem formuła zawiera olejek karité, olejek kameliowy i witaminę E zapewniające optymalny komfort i przeciwdziałające przesuszaniu skóry.\nProsta i intuicyjna w aplikacji Phyto-Blush Twist to cztery kolorowe sztyfty o następujących odcieniach: 1 Petal czyli delikatny i świeży róż, który doda cerze blasku nadając policzkom subtelnego różowego odcienia, 2 Fushia czyli wyrazisty różowy odcień, idealny by błyskawicznie dodać cerze kolorytu, 3 Papaya – soczysty koral pełen witalności, który rozpromieni i odświeży cerę pozbawioną blasku oraz szampański rozświetlacz 4 Glow. Wszystkie one dają na policzkach delikatny i piękny efekt, którzy rzecz jasna można intensyfikować. Poniżej w makijażu podwójna dawka pięknej „fuksji” z numerkiem dwa.\nBardzo lubię tę markę *_*\nJakie piękne!!! A szczególnie spodobał mi się numer 1 🙂\nŚliczne zdjęcia, Kasiu, bardzo zachęcające do wypróbowania tych cudenek 🙂\nPiękny, nieco chłodny różyk ♥♥♥ Świetny wybór:)\nPiękności! Mam wrażenie, jakbym oglądała zdjęcia luksusowych cukierków 😀 Przepięknie ta 2 prezentuje się na policzkach 🙂\nsuper kolorki 😉 i świetne opakowanie 😉\nkażdy jeden jest cudowny, a najbardziej to konsystencja! <3\nzgadzam się ♥♥♥\nŁadny, taki nieco zmrożony efekt 🙂\ntaki satynowo-pudrowy 🙂\nPiękne odcienie 🙂 ta fuksja, która masz na ustach skradła moje serce 🙂\nTo pomadeczka EL z poprzedniego posta 🙂\nJuż lecę patrzeć 🙂\nŚmieszne te tłuściutkie kredeczki do policzków:) Ja mam jedną z tej serii, ale do ust w odcieniu nude:) A do policzków na razie muszę się zadowolić Orchideą <3\none takie kremowe zamieniające się w pudrowo-satynowe cudo ♥\nOrchida równie piękna ♥♥♥ niech Ci się dobrze nosi


Porozmawiajmy o rewitalizacji INNE - Miejski serwis informacyjny: Żagań, Gozdnica, Brzeźnica, Iłowa, Małomice\nZapraszamy do udziału w spotkaniu warsztatowym w ramach projektu pn. „Program rewitalizacji Gminy Iłowa na lata 2016-2022”. Spotkanie odbędzie się w poniedziałek (16 stycznia br.) o godz. 16.00 w Gminnym Centrum Kultury i Sportu w Iłowej. Zachęcamy do uczestnictwa i aktywnego udziału w dyskusji. Będzie to dobra okazja do podzielenia się swoimi pomysłami dotyczącymi działań rewitalizacyjnych tj. planowanych zmian w Gminie Iłowa. Spotkanie pozwoli także na wspólne wypracowanie oczekiwanych projektów rewitalizacyjnych. Rewitalizacja to kompleksowy proces wyprowadzania ze stanu kryzysu obszarów zdegradowanych. Działania rewitalizacyjne obejmują te obszary gminy, w których zidentyfikowano najwięcej problemów społecznych, gospodarczych, przestrzenno – funkcjonalnych, środowiskowych i technicznych, a co za tym idzie, występuje najwięcej potrzeb rewitalizacyjnych. Projekt dofinansowany jest ze środków Unii Europejskiej w ramach Programu Operacyjnego Pomoc Techniczna na lata 2014-2020. Małgorzata Ślebioda m.slebioda@ilowa.pl\nPełna treść wiadomości na: ilowa.pl/?p=4853


edupolis | Finał konkursu o Wiśle\nPosted at 17:28h in Konkursy\tby\tPaweł Gmys\nW Kujawsko-Pomorskim Centrum Edukacji Nauczycieli we Włocławku 22 czerwca odbyło się uroczyste podsumowanie Ogólnopolskiego Konkursu „Lapbook – Projekt Rzeka Wisła”.\nW konkursie, zorganizowanym przez Bibliotekę Pedagogiczną Kujawsko-Pomorskiego Centrum Edukacji Nauczycieli we Włocławku, wzięło udział 167 uczniów.\nPodczas uroczystości nastąpiła inauguracja pierwszej w Polsce biblioteki lapbookowej – otwarcie katalogu zbiegło się w czasie z otwarciem wystawy lapbooków, eksponowanej w Bibliotece Pedagogicznej KPCEN we Włocławku. Spotkanie podsumowujące konkurs zakończyła grywalizacja, podczas której uczniowie wraz z nauczycielami i rodzicami pomagali robotowi Robertowi wrócić do fabryki z wakacji spędzanych nad Wisłą.\nW kategorii uczniowie klas 1-3 szkoły podstawowej:


JKM: rządzi "banda czworga"\nma, 2010-09-27 13:22\nW radiowej trójce gościł dzisiaj Janusz Korwin-Mikke - kandydat na prezydenta Warszawy. Przepytywał go Michał Karnowski. Według polityka jego ewentualne zwycięstwo w wyborach prezydenckich w stolicy będzie sygnałem dla sejmowych elit politycznych że ludzie mają już dość rządów "bandy czworga" - jak nazwał PO, PiS, SLD i PSL.\nTajemniczy sprzęt który podobno ma coś wspólnego z radiem.\nWedług Korwin-Mikkego trzeba odciąć te cztery siły polityczne od "koryta". W jego wizji polskiej sceny politycznej PO i PiS walczą jedynie o jak najszerszy dostęp do możliwości "okradania" Polaków. Raz rządzi Platforma, a raz PiS ale według JKM właściwie niczym się te siły od siebie nie różnią i mają takie same intencje.\nKandydatowi nie podobają się buspasy w Warszawie. Uważa je za niesprawiedliwe uprzywilejowanie które sztucznie przyspiesza komunikację miejską kosztem ruchu samochodowego. Podtrzymał swoje negatywne nastawienie do tramwai których torowiska mają zajmować bardzo dużo miejsca również ograniczając kołowy ruch indywidualny równocześnie marnując je z powodu niskiej częstotliwości kursowania. Innymi słowy przez długi czas miejsce torowiska jest niewykorzystane bo nie jedzie żaden tramwaj a kierowcy samochodów tłoczą się na uszczuplonej ilości pasów.\nZdaniem Korwin-Mikkego zadłużanie się państwa wynika z braku chęci do myślenia o jutrze kiedy to banki przestaną pożyczać rządowi pieniądze i nastąpi bankructwo. Jego celem jest wsadzenie do "kryminału" ministrów finansów którzy doprowadzają do pojawienia się deficytu w finansach publicznych. Porównał to do druku fałszywych pieniędzy przez przestępców.\nZdaniem kandydata Prawo i Sprawiedliwość może odnotować nawet 70% poparcie jeśli pojawi się "drobny kryzys". Platforma może potknąć się na przykład na kryzysie finansów publicznych. Według JKM lepiej będzie jak w takiej chwili to on będzie opozycją a nie Jarosław Kaczyński.\nCóż rolę Korwina widzę następująco. Być może odpali jakiś skandal związany HGW. Narobi szumu a w drugiej turze przekaże głosy na kandydata PiS


Zdrowe paznokcie! Krok I | THE GREAT KATE\nZdrowe paznokcie! Krok I\nNa dobranoc, jeden ze sposobów na stanie się szczęśliwym posiadaczem zdrowych i odżywionych paznokci.\nDziś chciałabym przedstawić "wewnętrzną" metodę,\nczyli co powinniśmy jeść.\nNasze pazurki (i nie tylko), kochają witaminy !\nW szczególności B i B5!\nWszystkie witaminy z grupy B mają wiele cech wspólnych i często są określane jako\nwit. B - kompleks.\nWysoko przetworzona żywność i produkty typu fast food, to główni winowajcy częstego niedoboru tych witaminy !\nPakiecik właściwości Witaminy B i B5(kwas pantotenowy)\n- Uczestniczą w regeneracji tkanek (przyspiesza gojenie się ran)\n- wykazują działanie uśmierzające ból\n- mają korzystny wpływ na funkcjonowanie włókien układu nerwowego, serca i mięśni\n- są niezbędne do prawidłowego metabolizmu(dba o sylwetkę) oraz do syntezy niektórych hormonów\n- zapobiegają przemęczeniu(dba o dobre samopoczucie) i usprawniają funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, nerwowego i pokarmowego.\n- przeciwdziałają tworzeniu się zmarszczek(zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się i siwieniu)\n- poprawiają pigmentację oraz stan włosów, no i paznokci.\nZnajdziemy je w : produktach zbożowych,żółtkach jaj, mięsach, roślinach strączkowych,drożdżach, rybach, ziemniakach\nGdy Twoje paznokcie cierpią na tą przypadłość, może to oznaczać iż brak im magnezu.\nZnajdziesz go w: ziarnach zbóż, produktach mlecznych, a także zielonych liściach roślin i czekoladzie (chyba najprzyjemniejszy produkt odżywczej diety,jednak należy zachować w jej dawkowaniu szczególną ostrożność ;)).\nW przypadku kruchości paznokci, przydadzą się im także produkty bogate w cynk i krzem.\nCynk znajdziesz w: rybach oraz owocach morza, kiełkach soi, pestkach dyni i słonecznika.\nKrzem znajdziesz w: wodzie, w marchewce, pietruszce, burakach i w produktach zbożowych.\nCenna w procesie nawilżenia płytek jest miedź.\nZnajdziemy ją w: orzechach i suszonych owocach.\nMoże je powodować niedobór żelaza lub nadmiar tłuszczów w diecie.\nŻelazo znajdziemy w: czerwonych mięsach i pełnoziarnistych produktach zbożowych.\nPoprzeczne prążki, mogą wynikać z zatruć metalami ciężkimi,zaburzeń przemian materii,efektów ubocznych antybiotyków lub z mikrourazów kosmetycznych.\nPrzebarwienia paznokci (nie mylić z tymi np. po kolorowym lakierze lub obieraniu marchwi), mogą być objawem grzybicy lub innych problemów zdrowotnych.\nTak więc, pamiętajmy! To co pakujemy do brzuszka ma wpływ nie tylko na zdrowy wygląd paznokci ale i na wiele innych ważnych codziennych czynności jakie wykonuje nasz organizm.\nSzczerze?! Pisząc ten post, odnalazłam kilka objawów na niedobory niektórych witaminek.\nTak, że biorę się do pracy razem z Wami :)\nSara 25 lipca 2012 01:51\n$liczne te paznokcie ;)\nChciałabym się umieć zmusić do przestrzeganie tej diety ;)


Podsumowanie ankiety „Które gadżety zabierasz na wakacje?” | Gadżetomania.pl\nPoczuj zespolenie z naturą zanurzając się w drewnianej wannie Looxcie LX2 Bluetooth - bezprzewodowa kamera i słuchawka w jednym Nad czym pracują polscy wynalazcy? SHOWWX – nowy miniprojektor, stare możliwości E-ink dla fana wideo? Genialny gadżet czy przerost formy nad treścią? Piękne i modne dyski zewnętrzne Seagate FreeAgent Załaduj swoje baterie przez USB Cyfrowa dystrybucja, karty zbliżeniowe, płacenie ręką. Kończą się czasy sknerusów! The Reactor - komputer na miarę XXI wieku Startup Delayer 2.4.135 - kontroluj swój autostart Kolejna klawiaturo-myszka i to z Bluetooth


Dziecięcy Koncert Uwielbienia\nUwielbiać Pana śpiewem\nŚpiewać, klaskać, tańczyć... w prostocie dziecka Bożego przed Panem, by oddać należną Mu cześć! Z takiej postawy serca wynikają rozmaite okoliczności, w których przychodzi nam posługiwać charyzmatem uwielbienia.\nUwielbiać Pana muzyką\nUwielbiać Pana tańcem\nto nie tylko Wieczory Uwielbienia\n(miesiąc z Dawidem)\nOsobista adoracja Pana Jezusa uobecnionego w Najświętszym Sakramencie jest najważniejszą z podejmowanych praktyk religijnych, kształtuje duchowość wspólnotową i uzdalnia do posługiwania. (każdy piątek)\nWspólnotowe Msze Św\n„Abyśmy byli jedno...”, karmimy się Bożym Ciałem, tworząc komunię osób pragnących stawać przed Panem w stanie łaski uświęcającej, w łączności ze sobą, najbliżej jak się da... Miłość do siebie nawzajem czerpiemy od Tego, który jest Miłością (ostatnie piątki miesiąca)\nWspólnie z ks. Mateuszem zgłębiamy Słowo Boże. Tematy poruszane na nauczaniu uruchamiają nas do modlitwy osobistej i głoszenia kerygmatu – bycia świadkiem podstawowych prawd ewangelicznych. (pierwsze piątki miesiąca)\nSą miejscem doskonalenia talentu muzycznego, a jednocześnie okazją do poznawania nowych pieśni, którymi modlimy się podczas wspólnotowej posługi w różnych miejscach, gdziekolwiek nas Pan Bóg pośle... (środy przed Wieczorem Uwielbienia)\nWspólnotowe rekolekcje pozwalają pochylić się z większym zaangażowaniem nad wybranymi zagadnieniami teologicznymi, są zaczynem długich rozmów i pięknych spotkań z drugim człowiekiem. Kilkudniowe wyjazdy to wreszcie okazja do praktykowania miłości bliźniego – bliżej jesteśmy ze sobą, poznajemy się na nowo w otoczeniu rodzin. Rodzinne przebywanie pozwala wzrastać w wierze naszym dzieciom w atmosferze wzajemnej otwartości i chrześcijańskich wartości. (letnie i zimowe)\n© Copyright 2020 Dawid - All Rights Reserved


Strona główna / Aktualności / Wystawy / 2005 - GALERIA ZEWNĘTRZNA MIASTA GDAŃSKA - WYSTAWA POKONKURSOWA - I EDYCJA MIĘDZYNARODOWEGO KONKURSU\nŁAŹNIA 1 2005 - GALERIA ZEWNĘTRZNA MIASTA GDAŃSKA - WYSTAWA POKONKURSOWA - I EDYCJA MIĘDZYNARODOWEGO KONKURSU\nArtyści: Elżbieta i Emil Cieślar, Hsia-Fei Chang, Front Studio (Yen Ha i Ostap Rudakevych), Wang Fu,Tuomo Manninen, Daniel Milohnic i Alexander Rijkers, Philippe Rahm.\nKoordynacja: Karolina Grabowicz, Alina Grycel, Małgorzata Taraszkiewicz-Zwolicka\nWystawa pokonkursowa „Galeria Zewnętrzna Miasta Gdańska” to materialny ślad działań projektowych, jakich podjęli się artyści w stosunku do przestrzeni otwartej dzielnicy Dolne Miasto. Stanowią one odpowiedź na oczekiwania, jakie niesie w sobie idea realizacji dzieł sztuki na terenie trudnym architektonicznie i nie doinwestowanym. Przestrzenią przeznaczoną do realizacji projektów była ulica Szopy począwszy od Stągwi Mlecznych, wzdłuż nabrzeża Nowej Motławy do skrzyżowania z ul. Dolną. Zaproponowane do konkursu prace wynikają z przemyśleń na temat potrzeby zniwelowania dystansu pomiędzy Starym a Dolnym Miastem z\nIstniejącymi tam instytucjami kultury. Jako wieloznaczne, prowokujące i obdarzone różnorodnymi możliwościami interpretacyjnymi, spełniają także cele edukacyjne. Artyści zaproponowali prace odwołujące się do sytuacji społeczno-ekonomicznej dzielnicy i codziennego doświadczenia jej mieszkańców.\nZakleszczony pod wiaduktem samochód LKW Gallery /Daniel Milohnic, Aleksander Rijkers/ odzwierciedla w swej symbolice sytuację zamknięcia dzielnicy, poprzez odcięcie jej wiaduktem komunikacyjnym od Starego Miasta. Samochód może stać się miejscem spotkań, koncertów, warsztatów w swoim nietypowym wnętrzu.\nPrzestrzenią zmysłową, odwołującą się do zmiennych odczuć a jednocześnie oryginalną i zaawansowaną technologicznie stało się Dolne Miasto w Jour Noir, /Philippe Rahm/.\nMiejscem symbolicznym i wieloznacznym, a jednocześnie aspirującym do związku z centrum stała się dzielnica w projekcie Invisible Gate /Front Studio/.\nZgłoszone zostały także projekty o charakterze upamiętniającym Zbiór butów używanych. Kolekcja Gdańska / Elżbieta i Emil Cieślar/; dekoracyjnym: wielobarwne proporce wzdłuż nabrzeży w Along the River /Wang Fu/; informacyjnym i użytecznym społecznie: w propozycji stworzenia przystanków autobusowych z rotacyjnie wymienianymi fotografiami mieszkańców Witaj w Dolnym Mieście /Tuomo Manninen/; a także nadającym nową funkcję handlową nabrzeżu przy ul. Szopy w projekcie Targ Amazonki / Hsia- Fei Chang/. Wszystkie zaproponowane dzieła są przyjazne społecznie, a ich realizacja mogłaby znacząco wpłynąć na zmianę obecnego wizerunku Dolnego Miasta.\nPrace konkursowe umieszczone zostały na wystawie w formie prezentacji multimedialnej.


Archiwa: kierowcy - Niezłomni.com\nDo sieci trafił moment zatrzymania kierowcy tira, który w niedzielę miał zabić matkę i uciekając przed policją, próbował staranować radiowóz. 31-latek został zatrzymany przez policję.\nOpublikowane 2017/11/03 w Wiadomości z Polski\nDwóch kierowców TIR-ów – Polak i Węgier urządzili sobie wyścig na drodze ekspresowej S3. Łamali przepisy i zagrażali innym uczestnikom ruchu. Wszystko zarejestrowała kamera.\nRóżnorodność kulturowa ma swoje cienie. Polski kierowca nie mógł jechać dalej, bo przed nim zaparkowała taksówka. Powód? Taksówkarz jako gorliwy\nBohater słynnego nagrania z Calais ma ogromne kłopoty. Grozi mu m.in. odebranie prawa jazdy. Zdaniem prokuratury zachował się niedopuszczalnie [WIDEO]\nOpublikowane 2017/06/27 w Wiadomości ze świata\nO tym nagraniu było głośno – kierowca węgierski, nie zważając na licznych imigrantów na drodze, postanowił przejechać. Okazuje się, że teraz ma poważne kłopoty.\nW Calais zginął Polak. Jednak wg niektórych to imigranci blokujący drogi przeżywają największą tragedię…\nOpublikowane 2017/06/23 w Wiadomości ze świata\nUchodźcy, którzy w Calais czyhają na szansę, by załapać się na darmową podwózkę do Wielkiej Brytanii, znowu dali o sobie znać. Przez ich barykadę drogi…\nKierowcy ciężarówek od wielu miesięcy narzekają na sytuację w Calais. Imigranci włamują się do TIR-ów i próbują nielegalnie dostać się do Wielkiej Brytanii. Po czasie…\nPolska na tle Europy pod względem autostrad i ekspresówek – dużo mówiąca mapa [FOTO]\nOpublikowane 2017/06/15 w Wiadomości z Polski\nPolscy kierowcy od wielu lat narzekają na drogi w naszym kraju. Szczególnie uciążliwy jest brak autostrad i ekspresówek. Polska pod tym względem nie należy do…\nW internecie pojawiło się nagranie kierowcy, który porusza się we Francji. Mężczyzna zwraca uwagę na absurd aktualnej sytuacji. To kierowcy, który uczciwie zarabiają na życie,…\nEstoński policjant został bohaterem internetu. Nagranie jego interwencji robi furorę i wielkie wrażenie [WIDEO]\nOpublikowane 2017/05/12 w Ciekawe klipy\nTa metoda jest może i ryzykowna, ale jaka skuteczna. Nagranie interwencji estońskiego policjanta podbija internet.\nCo najczęściej zabija Polaków na drodze? Popularny mit o pijanym Polaku za kółkiem obalony\nPanuje stereotyp, że pijani kierowcy są plagą na polskich drogach, a alkohol jest bardzo częstą przyczyną wypadków. Okazuje się, że to mit. Są poważniejsze problemy,…\nKierowcy samochodów ciężarowych właściwie od początku kryzysu migracyjnego skarżą się na to, że nikt nie chce im pomóc. Sami muszą walczyć z imigrantami, którzy próbują…\nPolskie firmy były zagrożeniem. Niemcy znaleźli sposób, by w nie uderzyć. Nawet 11 tysięcy euro mandatu\nOpublikowane 2017/04/11 w Wiadomości ze świata\nPolskie firmy transportowe od dłuższego czasu znajdują się na cenzurowanym w krajach „starej Unii”. Niemcy postanowili nie czekać na działania UE i sami uchwalili bandyckie…


adwokat zasiedzenie - ratunku! - Lublin - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nadwokat zasiedzenie - ratunku!\nandrzejek432 01.07.15, 15:59\ndzien dobry, czy ktos bylby mi w stanie podac namiary adwokata ktory zajmuje sie zasiedzeniem itp, sprawa wyglada tak rodzice chca przepisac na mnie ziemie z domem ale okazauje sie ze w ksiedze wieczyste zamiast moich rodzicow jest sasiad, po latach okazuje sie ze sasiad kilkadziesiat lat temu sprzedal im ziemie ale na podstawie ustnej umowy a nie notarialnie!~!!! jak to odkrecic, slyszalem, ze dobrym adwokatem jest Przeciechowski ale czy rowniez od cywilnego? macie jakies sprawdzone typy?\nGość: marzeaa Re: adwokat zasiedzenie - ratunku! IP: *.dynamic.chello.pl 14.07.15, 07:16\nmi kolezanka poleciala adwokata Łukasza LECYKA, ktory prowadzil jej wczesniej sprawe rodzinna z coreczka i wszystko bylo ok, ja tez moge go polecic, sprawa o zasiedzenie jeszcze trwa, w pazdzierniku bedzie 4 rozprawa, ale wszystko zmierza w dobrym kierunku, przycisnal swiadkow tak ze powiedzieli, ze moja babcia posiada grunt od ponad 30 lat, chodz na poczatku nie chcieli tego przyznac ::P:)\nGość: jerzy 57 Re: adwokat zasiedzenie - ratunku! IP: *.dynamic.gprs.plus.pl 14.07.15, 14:41\nBłaszczuk Radca Prawny sprawdż w necie\nGość: polityk Re: adwokat zasiedzenie IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 14.07.15, 16:42\nZadzwon do Romana Giertycha byc moze ma wolny termin.\nGość: annaz Re: adwokat zasiedzenie - ratunku! IP: 194.246.16.* 02.03.16, 09:48\nWitam, Adrzeju czy udało Ci się tą sprawę rozwiązać? Ja jestem teraz w podobnej a nawet identycznej.\nGość: kuma Re: adwokat zasiedzenie - ratunku! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 20.09.17, 10:05\nA moja sonsiadka kupiła na gembe wycieczkę w lidl-lpodróże.pl I też szóka adwokata.\nPolećcie jakiegoś. RATUNKU!\nGość: kkkk22 Re: adwokat zasiedzenie - ratunku! IP: *.adsl.inetia.pl 04.10.17, 16:17\npolecam poczytać blogi prowadzone przez prawników, np. zasiedzenie.net albo inne.\nk.k.k.k.22 Re: adwokat zasiedzenie - ratunku! 04.10.17, 16:37\nk.k.k.k.22 Re: adwokat zasiedzenie - ratunku! 04.10.17, 16:40\nGość: marekT Re: adwokat zasiedzenie - ratunku! IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 02.04.19, 16:48\nOd spraw z gruntem, dobra jest mecenas Nowacka. Moja mama miała ciężki przypadek, wiem że druga strona odwołała się od korzystnego dla mamy wyroku ale to nic nie pomogło.\n25.01.20, 21:11 ...ale numer!... (96) s.monte.z.uma\nczy jest wsrod nas Barbara?\nPrezent dla pana 80+


Shronisko PTTK na Polanie Chohołowskiej – Wikipedja, wolna encyklopedia\nNa mapah: 49°14′10,7″N 19°47′16,1″E/49,236306 19,787806\nShronisko PTTK na Polanie Chohołowskiej\nShronisko na Polanie Chohołowskiej\nLokalizacja shroniska na Polanie Chohołowskiej\nShronisko od frontowej strony\nShronisko PTTK na Polanie Chohołowskiej – shronisko turystyczne położone na Polanie Chohołowskiej w Tatrah Zahodnih, nazywane w skrucie Shroniskiem Chohołowskim. Obiekt znajduje się na wysokości 1146 m n.p.m. i jest zażądzany pżez PTTK. Jest głuwną bazą noclegową w rejonie Doliny Chohołowskiej.\n1 Opis shroniska\nOpis shroniska[edytuj | edytuj kod]\nJest to duży obiekt – z kubaturą 9543 m³ jest największym shroniskiem w Tatrah Polskih. Jest czynne pżez cały rok. Turystom oferuje 121 miejsc noclegowyh w pokojah 2-, 3-, 4-, 6-, 8- i 14-osobowyh. Posiada także świetlicę, pżehowalnię całoroczną nart, kuhnię turystyczną i suszarnię ubrań. Obok shroniska znajduje się dyżurka, w kturej okresowo dyżurują ratownicy TOPR. Z kuhni turystycznej można skożystać nieodpłatnie, darmowy jest dostęp do wżątku pżez całą dobę. Stałe zasilanie elektryczne.\nAdministracyjnie shronisko znajduje się na terenie wsi Wituw.\nPierwsze shronisko wybudowane zostało pżez Warszawski Klub Narciarski w latah 1930–32. W styczniu 1945 r. spalone zostało pżez Niemcuw. Obecny budynek został wybudowany w latah 1951–1953. Podczas swojej drugiej pielgżymki do ojczyzny 23 czerwca 1983 r. pżebywał w Dolinie Chohołowskiej papież Jan Paweł II. Pobyt ten został upamiętniony tablicą pamiątkową pży wejściu do shroniska, a także wytyczeniem szlaku papieskiego w Dolinie Jażąbczej. W shronisku znajduje się ruwnież żeźba – podarunek dla papieża od Leha Wałęsy.\nNa potżeby shroniska w 1958 r. uruhomiono na Chohołowskim Potoku niedużą elektrownię wodną. Wytważa ona energię elektryczną ruwnież do ogżewania shroniska. Obok shroniska zasadzono limby. Dla upamiętnienia akcji ratunkowej TOPR z 11–12 lutego 1945 r. (pżetransportowanie rannyh partyzantuw ze Skrajnego Salatyna) wmurowano na ścianie shroniska tablicę pamiątkową. Pamiątkową tablicą na ścianie shroniska upamiętniono także prubę startu balonu „Gwiazda Polski” na Polanie Chohołowskiej w październiku 1938 r.\n– zielony szlak, prowadzący pżez całą długość Doliny Chohołowskiej z Siwej Polany pżez polanę Huciska na Polanę Chohołowską, stąd dalej Doliną Chohołowską Wyżnią na gżbiet pomiędzy Rakoniem i Wołowcem w pobliżu pżełęczy Zawracie.\nCzas pżejścia z Siwej Polany do shroniska: 2:10 h, ↓ 1:45 h\nCzas pżejścia ze shroniska na gżbiet między Rakoniem a Wołowcem: 2:15 h, ↓ 1:45 h\n– żułty szlak, prowadzący Bobrowieckim Żlebem na Gżesia. Czas pżejścia: 1:30 h, ↓ 1 h\n– czerwony na Tżydniowiański Wierh pżez Wyżnią Jażąbczą Polanę. Czas pżejścia: 2:20 h, ↓ 1:55 h\n– oznaczony biało-żułto szlak papieski, biegnący razem ze szlakiem czerwonym pżez Wyżnią Jażąbczą Polanę do Doliny Jażąbczej. Czas pżejścia: 50 min, ↓ 45 min\n– czarny szlak łącznikowy pżez polanę do kapliczki i shroniska PTTK\nOficjalna strona shroniska. [dostęp 10 kwietnia 2008].\nInformacje o shronisku na stronie COTG PTTK w artykule Wincentego Cieślewicza\nStrona shroniska na Polanie Chohołowskiej\nShroniska Tatr Zahodnih\nShroniska polskih Tatr\nDolina Chohołowska (miejscowość)\nTę stronę ostatnio edytowano 7 wż 2019, 12:28.


Wieszak ścienny na ręczniki wys. 50 cm LOFT - Wieszaki i uchwyty łazienkowe - Homebook\n149 zł FIRANPOL.PL\nWieszak, organizer na ręczniki w stylu loft / industrialnym Solidnie i estetycznie wykonany. Zabezpieczony farbą proszkową Standardowo wieszak malowany jest na kolor czarny. Na życzenie istnieje możliwość wykonania w innym kolorze Wieszak jest spawany co gwarantuje stabilność i jakość. Produkt Polski - kupujesz prosto od producenta Wykonanie: * profil stalowy 20x20 mm * malowany proszkowo Wymiary: * szerokość: 25 cm * głębokość: 20 cm * wysokość: 50 cm\nmagdalena-pastula 3 11 miesiący temu


Październik, 2013 | Akademia Witalności\n27 606 Wyświetleń\n282 126 Wyświetleń\nPolska lekarka Dr med. Ewa Dąbrowska – wieloletni pracownik Akademii Medycznej w Gdańsku, gdzie pracowała do roku 1999 na stanowisku adiunkta w Klinice Chorób Wewnętrznych. Przeprowadziła badania naukowe z zakresu immunologii uzyskując w roku 1978 tytuł doktora nauk medycznych. W swoich książkach przedstawia warzywno-owocową dietę oczyszczającą, która przywraca organizmowi równowagę w łagodny i naturalny sposób. Pisze: “Współczesna cywilizacja wiąże się z ogromnymi przemianami niemal we wszystkich dziedzinach życia, również w dziedzinie żywienia człowieka. Żywność naturalna utraciła swą wartość biologiczną w wyniku zastąpienia żywnością przetworzoną; rafinacja pozbawiła pokarm bezcennego błonnika, szeregu mikroelementów i witamin, zaś poddanie żywności wysokim temperaturom doprowadziło do zniszczenia enzymów i zmiany struktury przestrzennej białek. Następstwem przetwarzania żywności było pojawienie się na niespotykaną dotąd skalę szeregu przewlekłych chorób „cywilizacyjnych” o charakterze degeneracyjno – zapalnym z miażdżycą i nowotworami na czele. A przecież jeszcze przed 100 laty, gdy żywność była naturalna, główną przyczyną śmierci były choroby infekcyjne, takie jak grypa czy gruźlica, a nie – jak dzisiaj – zawały czy nowotwory. (więcej…)\n44 938 Wyświetleń\n20 085 Wyświetleń\n27 724 Wyświetleń\n16 597 Wyświetleń\n8 324 Wyświetleń\nWitamina C jak oręż w walce z rakiem – czasopismo medyczne “Onkologia w praktyce” Tom 7, Nr 1 (2011)\nWitamina C jak oręż w walce z rakiem – czasopismo medyczne “Onkologia w praktyce” Tom 7, Nr 1 (2011).\n12 203 Wyświetleń


Heidi Handkowska: Marnotrawstwo żywności stało się znaczącym problemem współczesnego świata. Codziennie, w restauracjach wyrzucane są ogromne ilości odpadów spożywczych. Jak można temu zapobiec?\nTomasz Szuba: Zdarza się, że hotele wyrzucają znacznie więcej. Dla pojedynczego posiłku w formie bufetu skala strat może sięgnąć nawet 300% - w praktyce oznacza to, że kuchnia przygotowała 3 razy za dużo jedzenia w stosunku do tego ile rzeczywiście zjedli nasi goście. Zdjęcia poniżej pokazują nie początek bankietu, ale jego koniec. Podobnych bemarów wypełnionych jedzeniem było kilkanaście. Pomnóżmy tę skalę przez liczbę imprez w skali roku i zobaczymy prawdziwą skalę marnotrawstwa. To co widzimy na zdjęciach to z punktu widzenia biznesu strata: nasi goście tego nie zjedli co oznacza, że przygotowaliśmy zdecydowanie za dużo jedzenia. Ponieśliśmy koszt zakupu surowców, dodaliśmy do tego wodę, energię, pracę ludzi – wszystko po to żeby to ostatecznie wyrzucić. Przyzna Pani, że to dosyć absurdalne również z ekonomicznego punktu widzenia.\nCzęsto w naszej praktyce prowadzenia biznesu słyszymy kontrargument w stylu: ‘no tak, ale przecież klient za to zapłacił’ lub co gorsza: ‘co mnie to obchodzi ile zostaje i ile wyrzucam’. Pokazujemy wówczas ile dany hotel, restauracja, czy firma cateringowa traci na takim patrzeniu na biznes. Nie chodzi tu stricte o kwestie wizerunkowe – w końcu kto z nas lubi wyrzucać jedzenie i robi to specjalnie, ale przede wszystkim finanse. Każdy niepotrzebnie wyrzucony kilogram jedzenia w koszu na śmieci to dla nas niepotrzebnie poniesiony koszt. Nasza odpowiedź na brak zainteresowania jest wówczas taka: ‘no tak, ale mógłby Pan czy Pani osiągnąć podobny przychód ale znacznie niższym kosztem.\nOdpad spożywczy nie jest równy odpadowi. Nie powinniśmy w łatwy sposób porównywać obierek z ziemniaka z wyrzucanym przetworzonym jedzeniem. Wartość tego drugiego jest znacznie większa. Dlatego też w naszych badaniach skupiamy się na pomiarach nadprodukcji – czyli tego co przygotowała kuchnia a nie zjedli nasi goście. Nadprodukcję definiujemy jako: jedzenie przygotowane, wydane, niezjedzone przez gości (np. w formie bufetów, które po imprezie, posiłku wracają na zaplecze); jedzenie przygotowane, które nigdy nie wychodzi z kuchni oraz resztki na talerzach w tym jeśli to technicznie możliwe również ich strukturę. Mierzymy również zepsute i przeterminowane surowce wyrzucane każdego dnia z zaplecza i magazynów. W skali niewielkiego 120-pokowiego hotelu skala marnotrawstwa dla zepsutych przeterminowanych warzyw i owoców sięgnęła 800 kg w skali roku.\nJak temu zapobiec? Bądźmy realistami, nie będziemy w stanie zapobiec nadprodukcji w 100%, natomiast możemy bez większych problemów ograniczyć jej skalę. Kluczowe jest rozpoczęcie pomiaru skali i struktury tego co wyrzucamy, kiedy, dlaczego, ile nas to kosztuje. Jak powiedział guru zarządzania Peter Drucker: ‘ jeśli nie jesteś w stanie tego zmierzyć, nie będziesz mógł tym zarządzać’. Powinniśmy się dowiedzieć ile rzeczywiście i czego zjadają nasi goście, ile produkuje kuchnia, co się dzieje z jedzeniem przygotowanym, które nie wychodzi z kuchni, ile i czego wyrzucamy. Tego typu analiza pozwoli nam precyzyjnie określić skalę nadprodukcji i podjąć racjonalne decyzje dotyczącego tego czego robimy za dużo i ile na tym tracimy. Oczywiste jest, żeby jedzenia nie zabrakło. Z drugiej strony strach w gastronomii ma wielkie oczy i w większości przypadków zakładany bufor bezpieczeństwa czyli nadprodukcja jest nieproporcjonalnie duża w stosunku do tego ile potrzebują i zjadają nasi goście.\nW kuchniach hotelowych brakuje precyzyjnego „planu produkcji” czyli dokładnych pomiarów i analizowania danych. A podobno poprzez racjonalne wydawanie i planowanie posiłków może zaoszczędzić rocznie ponad 1 mln.\nPrecyzyjny plan jest kluczem do zwycięstwa i generowania oszczędności finansowych. Gra jest warta świeczki: dla 340-pokojowego hotelu w centrum dużego miasta skala marnotrawstwa wynikająca z nadprodukcji (to co zrobiliśmy, ale goście tego nie zjedli) sięga 1,5 mln zł w ciągu roku. Właściciel mógł sobie za to kupować każdego roku nowego Bentleya lub luksusowy jacht pełnomorski.\nNie zrobił tego ponieważ te pieniądze znalazły się w koszu na śmieci lub zostały przemielone przez młynki koloidalne (co swoją drogą zgodnie z wytycznymi Głównego Inspektora Sanitarnego jest w Polsce nielegalne). Myślę, że nadchodzi powoli era wagi i kalkulatora w kuchniach szczególnie tych hotelowo-cateringowych. Restauracje a’la carte rządzą się trochę innymi regułami, co nie znaczy że i tam zarówno waga jak i kalkulator powinny mieć swoje kluczowe miejsce. W kuchniach brakuje nie tylko precyzyjnego planu ale bardzo często spisanych formalnych receptur. Standardem jest też ograniczona kontrola magazynów i duże zakupy, tak aby magazyny broń Boże nie były puste. Umówmy się, że napisanie na karteczce, która wisi na drzwiach magazynu co/kto/ile bierze to przecież fikcja. Kluczem jest to, aby więcej wiedzieć o preferencjach swoich gości oraz o tym ile czego zjadają. Bez analiz jesteśmy ślepi a nasz plan jest wzięty z powietrza. Przykładem może być jeden z hoteli, którego wyobrażenie o tym ile zjada statystyczny gość nijak się ma do rzeczywistości. Otóż hotel karmił swoich gości na bazie bufetów: śniadania, obiady i kolacje były podawane w takiej właśnie formie. Przygotowywał na głowę gościa w strukturze jadłospisu odpowiednio: 530 gram/śniadanie; 1130 gram/obiad; 710 gram/kolację. Ich goście zjadali odpowiednio: 319 gram; 690 gram i 390 gram. Różnica w skali roku to nadprodukcja przetworzonego jedzenia w wysokości 39 ton o wartości 800 tys. zł.\nCzy organizowane są szkolenia dla dyrektorów gastronomii czy szefów kuchni jak zredukować koszty? Czy hotele i restauracje chętnie korzystają z monitorowania ilości odpadów. Jak ten system wygląda?\nSzkolenia z ograniczania food cost i redukcji kosztów są oczywiście na rynku organizowane. Zapewne można na nich usłyszeć wiele ciekawych i praktycznych porad. Po zakończeniu takiego szkolenia nie będziecie Państwo jednak wiedzieć ile mógłby wynosić food cost na poszczególne potrawy i posiłki jeśli ograniczyłoby się skalę nadprodukcji. Z moich obserwacji wynika, że jedynie nasze szkolenia oraz usługi zapełniają ta lukę w wiedzy. Nikt oprócz nas na rynku nie przeprowadza tego typu obliczeń i kolokwialnie rzecz ujmując nie grzebie się w śmieciach i odpadkach. Cenne dane z punktu widzenia prowadzenia biznesu są poza radarami osób zarządzających biznesem i giną wraz z wyrzucanym bezpowrotnie jedzeniem. Kluczowe pomiary w strukturze jadłospisu składają się ze ‘złapania’ wielkości i struktury rzeczywistej produkcji, którą odnosi się do skali nadprodukcji w trzech wspomnianych wcześniej aspektach. System składa się z wagi oraz tabletu, który odzwierciedla strukturę jadłospisu oraz analizowane przyczyny pomiarów. Automatycznie przelicza również wyrzucane jedzenie na złotówki.\nObserwujemy zdecydowany wzrost zainteresowani branży gastro szukaniem oszczędności po stronie kosztowej i coraz chętniej sięgają również po nasze usługi. Korzyści z naszych usług i systemu są bowiem niewspółmiernie wysokie w stosunku do koniecznych do poniesienia kosztów.\nTomasz Szuba - szef grupy Venturis HoReCa (www.venturishoreca.com, blog.venturishoreca.com). Ekonomista (SGH, MBA: University of Minnesota, studia podyplomowe zarządzanie projektami - SGH, retoryka – Uniwersytet Jagielloński, zarządzanie w gastronomii - SGGW. Przez 25 lat aktywny obserwator i współuczestnik funkcjonowania rodzinnego biznesu gastronomicznego: restauracji Tivoli w Legnicy – najstarszej, nieprzerwanie funkcjonującej od 1957 r. prywatnej restauracji na Dolnym Śląsku. W ramach działań grupy Venturis HoReCa brał udział w ponad 20 projektach pomiarowo-doradczych w obszarze ograniczania kosztów gastronomii. Specjalizuje się w pomiarach ‘food waste’, analizie danych, analizie organizacji żywienia oraz formułowaniu rekomendacji ograniczających skalę wyrzucanego jedzenia.


Przeciw nieuczciwym praktykom handlowym - Ogrodinfo.pl\nStrona główna Rynki i prawo Przeciw nieuczciwym praktykom handlowym\nPrzeciw nieuczciwym praktykom handlowym\nCopa i Cogeca zwracają uwagę, że nowe sprawozdanie Komisji Europejskiej na temat poprawy funkcjonowania unijnego łańcucha żywnościowego potwierdza, konieczność wprowadzenia poważnych zmian w Inicjatywie Łańcucha Dostaw.\nPrzemawiając w Brukseli, Sekretarz Generalny Copa-Cogeca Pekka Pesonen powiedział „Wraz z posłami do PE apelowaliśmy o wprowadzenie przepisów skutecznie powstrzymujących NPH i zapewniających sprawiedliwy i bardziej zrównoważony łańcuch dostaw żywności. Jest to dla nas priorytetem. Nalegamy na przyjęcie przepisów, które wraz z porozumieniami dobrowolnymi i poparte zdecydowanym egzekwowaniem przez niezależny organ dostarczyłyby rozwiązania korzystnego dla rolników, przetwórców, handlowców i konsumentów.”\n„Fakt, że 20 państw członkowskich albo już wprowadziło przepisy krajowe w tym zakresie, albo ma taki zamiar, ukazuje, że problem NPH obejmuje całą Unię i dlatego potrzeba ogólnounijnego rozwiązania. Jesteśmy przekonani, że potrzeba przepisów, by zagwarantować równe warunki działania i zminimalizować rozdrobnienie rynku oraz zakłócenia konkurencji, których bardzo obawiają się rolnicy i spółdzielnie rolnicze. Liczymy na możliwość omówienia niezbędnych zmian w Inicjatywie Łańcucha Dostaw na Forum Wysokiego Szczebla ds. Poprawy Funkcjonowania Łańcucha Dostaw Żywności,” podsumował.\nPoprzedni artykułODRy wrócą do ministerstwa?\nNastępny artykułBez porozumienia ws. zezwoleń transportowych na wjazd do Rosji


budownictwo : Automatyczny Blog\nCnt.gda.plklimatyzacja gdańsk Remontami instalacji elektrycznych zajmują się osoby, jakie znają się na tym, na przykład elektrycy czy elektronicy, jacy mają chociaż podstawowe pojęcie o sprzętach elektronicznych. Naprawianie kiepskich czy nadszarpniętych sprzętów elektronicznych nie zawsze jest łatwe. Osoby, które nie znają się na elektronice nie muszą w ogóle za takie zadania się zabierać. Mogłoby to być niezwykle niebezpieczne. Jakim sposobem łatwo jest się domyślić urządzenia elektryczne działają to naturalnie dzięki prądowi, [ Read More ]\nSolid screen Mnóstwo osób, będąc przyzwyczajonymi do zalegania dywanu w swoim familijnym domu, nie wyobraża sobie aranżacji wnętrza domu bez niego. Niemniej jednak w rzeczywistości obecnie (w przeciwieństwie do dawniejszych lat), Concrete liner pełnią już gruntownie inne funkcje. Dawniej bo miały one za zadanie po największej części ocieplanie podłogi oraz izolowanie od niekoniecznie do końca estetycznej posadzki. W tej chwili także są do tego używane, niemniej jednak częściej zwraca się [ Read More ]\nPiec na pellet Do wykorzystania obecnie, w celu grzewczych naszych mieszkań, mamy chociażby różnego typu kotły, jak i piecyki. Poza tym zazwyczaj możemy obecnie korzystać z kominków, które są sporą popularne, a do dyspozycji są chociażby kominki powietrzne, żeliwne, stalowe, z płaszczem wodny. Jednak skupmy skupić w tym przypadku na kotłach do ogrzewania. Możemy ich zakupić dzięki takim producentom, jak Pellet świdnica dlatego powinno się w pierwszej kolejności na na [ Read More ]\nObróbka plastyczna Maszyny są najróżniejsze. Jesteśmy w stanie je prezentować także teoretycznie. Wskutek tego taka nauka, jak maszynoznawstwo to przede wszystkim teoria, jaka daje nam wykorzystanie i możliwości przedsięwzięć w praktyce. Wypada ją jednakże znać. To również jest dyscyplina techniki. Machiny są przeróżne. Jedne przypominają roboty, a inne pospolite machiny, które funkcjonują w halach produkcyjnych lub ewentualnie nawet w stworzonym przez nas domu. Ciężko to określić. Właśnie dlatego absorbujemy się [ Read More ]\nIzolacje natryskowe Śląsk Do najpopularniejszych tworzyw ociepleniowych przynależy styropian oraz wełna mineralna. Poza tymi dwoma towarami ociepleniowymi jesteśmy w stanie spotkać się również z takimi materiałami jak: wełna szklana, pianka poliuretanowa, celulozowe artykuły do izolacji cieplnej. Jakim sposobem widać wybór materiałów ociepleniowych jest dosyć znaczący, zwłaszcza, że mamy kilka rodzajów styropianu i różnorodne rodzaje wełny, itd. To właśnie dzięki przeznaczeniu owych materiałów ociepleniowych możemy być przekonani, że nasze rachunki za [ Read More ]\nZbiornik betonowy Szambo to podstawowy szczegół struktur kanalizacji prywatnych domostw, gospodarstw agrarnych i wszystkich budynków, które nie są przyłączone do komunalnych kanalizacji. Szamba betonowe używane są zarówno do kumulowania nieczystości ludzkich oraz zwierzęcych. Te betonowe konstrukcje powinny być wykonane z poprawnego materiału a również osadzone zgodnie z zarządzeniami. Z jakiej przyczyny to takie istotne? Bo w wypadku, gdy szambo będzie wykonane ze złej jakości cementu, bez atestu – odpady dostaną [ Read More ]\nSzkółka zielińscy Ogród mimo nazwie można zamienić również w malowniczą miniaturkę pustyni, sadząc w nim kaktusy i inne sukulenty. Pomysł ten poleca się zwłaszcza osobom, jakie zapominają o podlewaniu swych kwiatów, wskutek tego również takie zakładanie ogrodów a też szkółka zielińscy, cieszy się dziś ogromną popularnością. Mini pustynny ogród wytrzyma, bo bez podlewania nawet kilkanaście dni. Do założenia go wolno również wykorzystać nie w pełni szczelny pojemnik. Jałowy ogród najprawidłowiej [ Read More ]\nMożliwość komentowania Płyty gumowe została wyłączona\nPasy gumowe Gumę obecnie wytwarza się na dosyć dużą skalę. W zależności od tego, jakie zostaną użyte materiały w trakcie jej produkcji, możemy wyróżnić gumę naturalną oraz gumę syntetyczną. Guma naturalna jest aktywowana przede wszystkim z kauczuku, tudzież do produkcji drugiego rodzaju gumy używa się bardziej sztucznych składników. W różnych branżach użytkowane są nadzwyczaj różne materiały. W dzisiejszych czasach popularnymi materiałami są na przykład aluminium oraz jego stopy, albowiem użytkowane [ Read More ]


Moje, splocikowe oczka - lewe, prawe i...: lipca 2018\nLekcja nr 11 przygotowana przez Justynę na początku trochę mnie przeraziła.\nObejrzałam wszystkie propozycje podsunięte przez Justynę w postaci linków i stwierdziłam, że na początek wypróbuję tylko jeden sposób, chociaż podobają mi się wszystkie.\nPostanowiłam zmierzyć się z przeplataniem kółeczek odwróconych według instrukcji Muskaan.\nMimo, że przerażała mnie ilość czółenek, podjęłam zadanie.\nPierwsze próby były nieudane, ale nie zniechęciło mnie to, wszak jestem niezmiernie upartym Koziorożcem. :)))))\nJednak po nieudanych wprawkach, coś zaczęło wychodzić i to pokazałam w poprzednim wpisie.\nI tu początek był z pomyłkami, ale dalej szło już dość sprawnie, mimo, że czółenka trochę plątały mi się i co chwilę musiałam doprowadzać je do porządku.\nPonieważ nie miałam innego pomysłu na zastosowanie tego, co mi wychodziło z tej plątaniny, pomyślałam o kolejnej zakładce.\nWykorzystałam więc to, co już miałam zrobione.\nKontynuowałam przeplatanie, a gdy wykonałam założoną długość łańcuszka przeplatających się kółeczek, wyprułam to co na początku wychodziło z pomyłkami i nitki pozostawiłam do oplecenia na ogonek zakładki\nBoki zakładki wykonałam łuczkami z pikotkami, a ogonek zaplotłam płaskimi węzłami makramy.\nZakładka jest biało-czerwona, bo akurat miałam czółenka wypełnione nitkami w tych kolorach, co do ćwiczenia dawało wspaniały kontrast.\nNa dwóch innych czółenkach (mam tylko 6) była nitka cieniowana, która nie dałaby pożądanego kontrastu, więc decyzja była szybka.\nPrzyznam, że bardzo podoba mi się to plątanie kółeczek i pewnie w jakimś momencie wykorzystam ten, a może inny sposób łączenia elementów frywolitki.\nZgłaszam odrobienie lekcji nr 11\nAutor: splocik o 16:28 26 komentarzy:\nEtykiety: frywolitka i makrama, frywolitkowe drobiazgi, zabawy blogowe, zakładki\nWcześniej napisałam o decyzji.\nTrochę szerzej o przenoszeniu obu blogów pod nowe adresy napisałam drugim blogu.\nJestem to winna moim gościom, odwiedzającym mnie i komentującym w obu blogach.\nTutaj tylko krótko o przenoszeniu komentarzy.\nOgromnie mi przykro, że nie można było przenieść komentarzy w takiej formie, jak były dodawane, to znaczy, że niektóre miały linki do autorów komentarzy.\nPonieważ Wasze komentarze są dla mnie bardzo cenne, więc chciałabym by tu były razem z postami, ale okazuje się to nieco kłopotliwe.\nW wielu komentarzach pojawiały się także dodatkowe wyjaśnienia moje lub osób komentujących, a dotyczyły danego tematu/robótki, więc tym bardziej powinny tu być.\nJa traktuję komentarze, jak pewnego rodzaju "rozmowę" i dlatego pod przeniesionymi notkami wstawiam w moich komentarzach cytaty komentarzy z poprzedniego miejsca blogowania.\nPostaram się zacytować komentarze, jeśli nie pod wszystkimi postami, to przynajmniej pod tymi, do których komentujące wnosiły dodatkowe uwagi, spostrzeżenia bądź propozycje rozwiązania problemu.\nPrzepraszam Wszystkich odwiedzających mnie od lat i w ostatnim czasie, za niedogodności i proszę o aktualizację moich nowych adresów w Waszych zakładkach.\nDziękuję za odwiedziny Wszystkim nowym Gościom, natomiast szczególne podziękowania kieruję do odwiedzających mnie w obu blogach niemal od początku mojego blogowania.\nDziękuję, że ze mną jesteście i jest mi bardzo miło, że dzielicie się ze mną swoim zdaniem w komentarzach.\nNa pamiątkę załączam fotki:\n- wygląd mojego poprzedniego blogu\n- taki był licznik odwiedzin w chwili zakończenia przenosin\n- załączam też komentarze, które nie były przypisane do żadnej notki lecz były dodawane do działającej w poprzednim miejscu Księgi Gości.\nTakie były komentarze w Księdze Gości\n- na początek wstawiam kilka pierwszych, zaś pozostałe dodam w moim komentarzu pod tą notką.\nGość: dag, *.csk.pl\njuz robię. zaczynam przygody z drutami:)\nWitaj dag w gronie robótkowiczek.\nBędzie mi bardzo miło, gdy wstąpisz tu od czasu do czasu i wyrazisz swoje zdanie w komentarzach.\nWitam! Pierwszy raz weszłam na Twoją stronkę i bardzo mi się podobają Twoje prace. Ja też troszkę "sztrikuję" na drutach. Mam pytanko: czy można Ci przesłać e-mailem zdjęcia swoich prac do oceny? Chciałbym poznać ocenę osoby postronnej, a jednocześnie znającej się na rzeczy.\nMiło mi, że tu wstąpiłaś i podoba Ci się to, co tu zobaczyłaś.\nMyślę, że każdy robi takie wyroby, które jemu samemu podobają się przede wszystkim.\nOwszem, mogę podjąć się oceny Twoich wyrobów, ale mam inny pomysł. Mianowicie; mogłabyś pochwalić się nimi zakładając blog lub przedstawiając je na forum robótkowym. Wówczas inni mogli by te prace podziwiać i wypowiadać się na ich temat.\nPozdrawiam i zapraszam do ponownych odwiedzin.\nCiąg dalszy w komentarzach...\nAutor: splocik o 20:10 15 komentarzy:\nGłównie, to wyszywam i robię fotki w ramach różnych zabaw, ale tym piszę w drugim blogu.\nJednak trochę też frywolitkuję. :)))\nChwilowo tylko ćwiczę zadanie z lekcji nr 11 w zabawie Kocham frywolitkę i cały czas myślę, jak zastosować nową umiejętność.\nNa dowód ćwiczenia mogę pokazać tylko jedną fotkę, bo inne próbki nie nadają się do publikacji. :)))\nNa fotce widać, że początek (1) nadal jeszcze nie dopracowany, dalej (2) zapomniałam przełożyć nitkę i wyszły kółeczka rozłączone, w następnych (3) zrobiłam jedno wejście czerwonego kółeczka od spodu, ale kolejne już są jednakowe - od góry.\nPatrząc na tę fotkę pomyślałam, że ten nieudany początek "wyrzucę", a resztę zastosuję w zakładce, których kilka ostatnio upominkowo mi ubyło.\nAutor: splocik o 14:42 4 komentarze:\nEtykiety: frywolitka i makrama, zakładki


Skolnity zaprasza na zajęcia edukacyjno-sportowe\n13 °C kamery\nProgram „Dbaj o zdrowie i sprawność fizyczną swoją i swoich dzieci. Edukacyjne zajęcia sportowe – lekcje jazdy na nartach i snowboardzie” będzie realizowany na obszarze Skolnity – na terenach ośnieżonych umożliwiających jazdę na nartach i snowboardzie.\nZajęcia prowadzone będą codziennie od 30 stycznia w godzinach: 08:00 – 15:00 i 17.00-21.00, w pełnym reżimie sanitarnym.\nUruchomienie zajęć nie jest równoznaczne ze wznowieniem narciarskiego sezonu w naszym ośrodku.\nStok pozostaje zamknięty dla osób nie biorących udziału w zajęciach!\n1. Zapoznać się z regulaminem oraz innymi regulacjami obowiązującymi na poszczególnych wyciągach i terenach Skolnity.\n2. Wydrukować w domu i wypełnić Oświadczenie oraz pozostawić je w kasie (mamy zapas oświadczeń, ale będziemy bardzo wdzięczni jeśli przywieziesz oświadczenie ze sobą- będzie sprawniej)\nZajęcia edukacyjno-sportowe rekomendujemy osobom średnio jeżdżącym, osobom początkującym, chcącym się nauczyć oraz dzieciom polecamy szkolenia indywidualne.\nDODATKOWE ZAJĘCIA DOSZKALAJĄCE Z INSTRUKTOREM:\nW celu wykupienia dodatkowych indywidualnych zajęć z instruktorem zadzwoń pod numer: 537 223 809\nJeżeli nie masz swojego sprzętu narciarskiego lub snowboardowego możesz również wykupić zajęcia wraz ze sprzętem organizatora!\nStok narciarski Skolnity pozostaje zamknięty.\nKarczma Skolnity działa tylko na wynos.\n2 h szkolenia 70 zł 65 zł\n4 h szkolenia 90 zł 80 zł\nCENNIK ZAJĘĆ ZE SPRZĘTEM ORGANIZATORA\n2 h szkolenia 100 zł 95 zł\n4 h szkolenia 120 zł 110 zł\nSzkolenia ulgowe przysługują dzieciom do 15 roku życia na podstawie ważnej legitymacji szkolnej oraz osobom powyżej 65 roku życia.\nwszystkie karnety, w tym karnety Pingwin PASS (przedłużone Gwarancją Pingwina na przyszły sezon\nwszystkie karnety Wiślańskiego Skipassa