Od 1 stycznia 2015 roku w Kaskadę można grać na 6 kolejnych losowań! | Lotto, Kaskada, Multi Multi, Mini Lotto, Zdrapki - lotto.pl\nJesteś w: LOTTOGryKASKADAAktualnościOd 1 stycznia 2015 roku w Kaskadę można grać na 6 kolejnych losowań! MENU\nOd 1 stycznia 2015 roku w Kaskadę można grać na 6 kolejnych losowań!\nTa informacja na pewno ucieszy miłośników Kaskady. Otóż od 1 stycznia 2015 roku będzie można grać w Kaskadę nie tylko na najbliższe losowanie, ale także na pięć kolejnych (na każdy dzień zostanie wydany osobny los z nowymi zestawami liczb). Jest to wygodne rozwiązanie dla tych Graczy, którzy lubią grać w Kaskadę, ale rzadko bywają w punktach sprzedaży LOTTO.\nPrzypomnijmy, że na każde losowanie do sprzedaży przeznaczona jest pula 1 352 078 losów Kaskady, wśród których znajduje się ten wart 250 000 zł. Jak grać o główną wygraną? Wystarczy kupić los za 2 zł. Za tę kwotę otrzymamy dwa niepowtarzalne zestawy liczb na jednym losie. Wygrana może paść w pierwszym lub drugim z nich. Dodajmy, że losowanych jest 12 z 24 liczb. Wygrywamy wtedy, gdy w jednym z zestawów znajdzie się od 8 do 12 wylosowanych liczb.\nLosowania Kaskady odbywają się codziennie. Możemy je oglądać o godzinie 21.40 w Studiu LOTTO (na antenie TVP Info) oraz na www.lotto.pl. Więcej informacji o loterii znajdziemy pod tym adresem: http://www.lotto.pl/kaskada.


60-latek z Tucholi zakażony koronawirusem zmarł w Grudziądzu | Gazeta Pomorska\n60-latek z Tucholi zakażony koronawirusem zmarł w Grudziądzu\nRadosław Osiński 17.05.2020\n60-latek z Tucholi, który w miniony weekend trafił do grudziądzkiego szpitala zakaźnego nie żyje.\nJeszcze w piątek tej informacji strzeżono najwyraźniej jak oka w głowie. Komunikat tucholskiego sanepidu był lakoniczny – zakażonych koronawirusem – 0.\n- W codziennych statystykach informujemy na bieżąco o zachorowaniach, dlatego pojawiła się taka wartość – wyjaśniała nam w piątek Justyna Szulc, dyrektor tucholskiego sanepidu. - Poza tym zachorowanie nastąpiło poza Tucholą.\nTa odpowiedź nie była wyczerpująca, zatem drążymy dalej. Dyrektor Szulc odsyła do rzeczniczki wojewódzkiej inspekcji sanitarnej, ta zaś – do rzecznika wojewody Adriana Mola. On także uchyla się od odpowiedzi prosząc, by pytanie kierować do rzecznika prasowego grudziądzkiego szpitala, który pełni funkcję placówki zakaźnej, zajmującej się zakażonymi koronawirusem.\nTam zaś telefon milczy przez cały dzień.\nInformację o zgonie 60-latka potwierdza dopiero starosta tucholski Michał Mróz, który jednocześnie podkreśla, iż służby sanitarne ustaliły, że źródło zakażenia nie znajduje się w Tucholi, wobec tego powiat tucholski traktowany jest jako wolny od koronawirusa.\nPrzypomnijmy, 4 maja mężczyzna wyjeżdżał z Tucholi do lecznicy w Grudziądzu, jego wynik był negatywny, a dopiero po kilku dniach kolejne badanie wykazało zachorowanie na COVID-19.


Edyta Górniak - skromnie i z klasą? (FOTO) - Kozaczek.pl\nKozaczek.pl » Edyta Górniak » Edyta Górniak - skromnie i z klasą? (FOTO)\nedyta górniak jubileusz m jak miłość m jak miłość gala m jak miłość gala m jak miłość edyta górniak edyta górniak styl\nArtystka na jubileuszu M jak Miłość.\nEdyta Górniak to artystka pełną gębą, więc jak na prawdziwą gwiazdę przystało, przybyła na jubileuszową galę serialu M jak Miłość.\nDo długiej, białej i dość skromnej sukni dobrała wisior, którego nie dało się nie zauważyć.\nDo tego słodkie minki, poprawianie fryzury i oto i ona!\nczytano: 31413 razy


Korfu - oferty last minute i all inclusive - wakacje w Travelplanet.pl\nGrecja - Korfu 8.10. - 15.10.2022 (8 dni) / All inclusive / TUI / Warszawa, Katowice\nGrecja - Korfu 7.5. - 14.5.2022 (8 dni) / All inclusive / TUI / Warszawa, Katowice\nGrecja - Korfu 9.5. - 16.5.2022 (8 dni) / Bez wyżywienia / Exim Tours / Kraków\nNa pięknym i cichym półwyspie Kilka małych piaszczystych plaż Kryte i zewnętrzne baseny ze słodką wodą Leżaki i parasole gratis\nGrecja - Korfu 8.10. - 15.10.2022 (8 dni) / Dwa posiłki / TUI / Warszawa, Katowice\nTuż przy piaszczysto-żwirowej plaży Kompleks 3 budynków w pięknym ogrodzie Podążaj promenadą do centrum Moraitika Spokojna atmosfera\nGrecja - Korfu 1.10. - 8.10.2022 (8 dni) / Śniadanie / Coral Travel / Wrocław\nTuż obok pięknej piaszczysto-żwirowej plaży Leżaki i parasole gratis Dużo zajęć sportowych i miejsca na relaks


Kołdry puchowe 155x200 - Proeco Dreams - Proeco Dreams\n> Kołdry puchowe>Kołdry 155x200\nNasza super puchowa kołdra to...\n560 zł -15% 659 zł\nW tej zakładce znajdą Państwo kołdry 155x200 w wariantach letnim, uniwersalnym i zimowym. Każda z kołder została wykonana z ekologicznego puchu oraz 100% bawełnianych, grubo tkanych wsyp. Struktura materiału nie pozwala wsadowi przedostawać się na zewnątrz, co zdecydowanie zwiększa komfort użytkowania.\nKołdry w rozmiarze 155x200 cieszą się dużą popularnością. Są to przede wszystkim kołdry uniwersalne, stworzone z myślą o łóżkach dla jednej lub dwóch osób. Idealnie sprawdzą się dla dzieci, dorosłych, a nawet alergików. Wykorzystanie naturalnych surowców oraz odpowiednie odkażanie, pranie i dokładne suszenie puchu pozwala zniwelować zapach wsadu.\nKołdry tworzone z myślą o komforcie\nProces wytwarzania kołdry w Proeco Dreams składa się z wielu etapów, z których do każdego przykładamy się z ogromną dokładnością. Chcemy, aby nasze towary zostały docenione przez polskich i zagranicznych klientów, dlatego robimy wszystko, by sprostać wygórowanym oczekiwaniom naszych konsumentów oraz wysokim standardom, które są naszym celem. Nasze kołdry to dobry wybór - to towary, które będą Państwu służyć przez długie lata bez żadnego uszczerbku na ich doskonałej jakości. Sekret trwałości kołder Proeco Dreams tkwi w ekologicznych surowcach wykorzystywanych do ich szycia.


Batalia o piękne człowieczeństwo\nsandomierz.gosc.pl → Batalia o piękne człowieczeństwo\n▼\tPiątników tradycyjnie już żegnał biskup Krzysztof Nitkiewicz.\nJej hasłem przewodnim jest zawołanie: „Wielbi dusza moja Pana i raduje się duch mój w Bogu, Zbawicielu moim”. Jubileuszowe wędrowanie wpisuje się w 200-lecie sandomierskiej diecezji.\nW katedrze sandomierskiej Mszę św. dla pielgrzymów z Janowa Lubelskiego i z Sandomierza odprawił bp Krzysztof Nitkiewicz. Wyraził podziw dla osób podejmujących trud kilkudniowego wędrowania.\n– Niech ta pielgrzymka będzie dla was, drodzy pątnicy, batalią o piękniejsze człowieczeństwo na podobieństwo Chrystusa i Jego Matki. Oby nie stała się jedynie epizodem. Dzisiaj wyruszacie w drogę nie tylko dla siebie, ale dla całej naszej diecezji. Zawsze bądźcie tak samo pełni zapału i gotowi do poświęcenia. „Kto wytrwa do końca, ten będzie zbawiony” (Mk 13,13). To są moje życzenia, które kieruję do kapłanów, sióstr zakonnych i świeckich – mówił biskup. Po Eucharystii biskup wyprowadził grupy na pątniczy szlak. Tej z Janowa Lubelskiego przewodzi ks. Grzegorz Polak, a towarzyszy mu pięciu kapłanów, trzech kleryków oraz trzy siostry zakonne. Idzie w niej 195 pątników. Za organizację kolumny sandomierskiej jest odpowiedzialny ks. Marcin Grzyb, wspierany przez ośmiu kapłanów, trzech seminarzystów oraz siostrę zakonną. Idzie z nim 250 pątników w trzech grupach. Z kościołów pw. św. Michała Archanioła oraz NMP Saletyńskiej w Ostrowcu Świętokrzyskim wyruszyło zaś 200 osób, którym przewodzi ks. Mariusz Wasil. Wspomaga go czterech kapłanów, diakon oraz siostry zakonne. Aż 700 pątników liczy zaś stalowowolska grupa, którą prowadzi ks. Dominik Bucki. Pielgrzymów, wśród których jest 26 księży, diakon, dziesięciu kleryków, trzy siostry i brat zakonny, pożegnał bp Edward Frankowski. – W roku jubileuszy idziemy do Maryi, by zwyciężać wszystkie nasze słabości, bo Ona jest naszym największym sprzymierzeńcem – powiedział bp Edward Frankowski, twórca stalowowolskiej pielgrzymki.


Kynoterapia - Hodowla Border Collie\nTutaj prezentujemy Państwu psy, które wyszły z naszej hodowli. Ich zdjęcia, filmiki, osiągnięcia a także tych, które służą społeczeństwu.\nASTRO Hoshi Kagayaku\nZaprasza na zajęcia z kynoterapii.\nAstro posiada certyfikat uprawniający do prowadzenia takich zajęć.\nSympatyczny, chętny do współpracy z dziećmi, bardzo przyjazny i cierpliwy.\nChcesz umówić się z Astro na zajęcia zadzwoń.\nKontakt 691 380 474


Buick Avenir - Łatwo przyswajalny\nBuick Avenir Łatwo przyswajalny\nBuick, najstarsza, działająca do dzisiaj marka wśród amerykańskich producentów samochodów, wraca do snucia wizji przyszłości poprzez budowę konceptów. Tym razem firma skłania się ku luksusowej limuzynie z wyższej półki, która miałaby zająć miejsce na szczycie jej oferty. Projekt nazwano Avenir, co w języku francuskim oznacza "przyszłość".\nCzterodrzwiowy Avenir czerpie pełnymi garściami z poprzednich konceptów marki, od Wildcata II z 1954 roku zaczynając, w którym pojawił się charakterystyczny grill i kończąc na coupe Rivera sprzed dwóch lat. Maszyna w kolorze Crystalline mierzy prawie 520 centymetrów szerokości, ponad 193 centymetry szerokości, porusza się na 21-calowych felgach, korzysta z zewnętrznego oświetlenia w technologii LED i wygląda tak, jakby mogła zacząć wyjeżdżać z fabryk już jutro.\nW środku auta znajdziemy osobne fotele dla czterech osób, nowy system Buick IntelliLink z 12-calowym ekranem dotykowym, ekrany w przednich fotelach dla pasażerów z tyłu, a także systemy pozwalające na bezprzewodowe ładowanie, łączenie z internetem w paśmie LTE i synchronizację urządzeń mobilnych. Elektronika pozwala na zapamiętanie wszystkich ustawień samochodu, od pozycji foteli po zawartość wyświetlaczy na desce rozdzielczej, który dostosowuje się gdy tylko zachodzi zmiana kierowcy.\nAvenir to również przedsmak zmian technologicznych. Amerykanie wyposażyli koncept w silnik V6 nowej generacji z bezpośrednim wtryskiem paliwa, systemem start/stop i układem Active Fuel Management, odłączającym pod niskim obciążeniem część cylindrów. Napęd przenoszony jest na wszystkie cztery koła poprzez automatyczną, 9-stopniową skrzynię biegów z łopatkami przy kierownicy, a kierowca ma do wyboru kilka trybów pracy adaptacyjnego zawieszenia. Jeszcze do 25 stycznia koncept Buicka można podziwiać na salonie samochodowym w Detroit.\nBuick Avenir na forum


Na Podkarpaciu mamy najniższy wskaźnik umieralności w Polsce - gospodarkaPodkarpacka.pl\nStrona główna » Region » Na Podkarpaciu mamy najniższy wskaźnik umieralności w Polsce\nNa Podkarpaciu mamy najniższy wskaźnik umieralności w Polsce\nOpublikowano: 2019-09-06 12:51:01, przez: admin, w kategorii: Region\nRZESZÓW. Niby logiczne. Skoro żyje się u nas i żyje, to i umierać nam nie spieszno.\nJa informuje Urząd Statystyczny w Rzeszowie, w 2017 r. w województwie podkarpackim było 908 zgonów na 100 tysięcy mieszkańców. Był to najniższy wskaźnik w Polsce. Najwięcej zgonów na 100 tysięcy mieszkańców odnotowano w województwie łódzkim - 1257.\nZarówno w Polsce, jak i na Podkarpaciu najczęstszymi przyczynami zgonów były choroby układu krążenia i nowotwory. W województwie podkarpackim w 2017 r. na 100 tysięcy mieszkańców 392 zgony były spowodowane chorobami układu krążenia. Był to czwarty w kolejności (licząc od najniższego) wskaźnik w Polsce. Najmniej zgonów z powodu chorób układu krążenia było w województwie wielkopolskim - 339 na 100 tysięcy ludności, a najwięcej w województwie świętokrzyskim - 559 zgonów.\nNa drugim miejscu, biorąc pod uwagę przyczyny zgonów, znalazły się choroby nowotworowe. Na nowotwory w 2017 r. na Podkarpaciu zmarło 228 osób na 100 tysięcy mieszkańców. Był to najniższy wskaźnik wśród województw. Najwyższy występował w województwie śląskim - 313 zgonów na 100 tysięcy mieszkańców.\nW województwie podkarpackim, biorąc pod uwagę powiaty ziemskie, najniższa umieralność występowała w powiecie leskim - 848 zgonów na 100 tysięcy ludności, a najwyższa w powiecie lubaczowskim - 1030 zgonów.\nW 2017 r. najniższy wskaźnik umieralności spośród stolic poszczególnych województw zanotowano w Rzeszowie - 769 zgonów na 100 tysięcy ludności. Dla przykładu w Łodzi, która znalazła się na ostatnim miejscu, wskaźnik ten był niemal dwukrotnie wyższy i wyniósł 1449 zgonów na 100 tysięcy ludności. Rzeszów miał również najniższy wskaźnik umieralności wśród miast na prawach powiatu w województwie podkarpackim. Najwyższy wskaźnik odnotowano w Przemyślu - 1102 zgony. W Krośnie zgonów na 100 tysięcy mieszkańców było 869, a w Tarnobrzegu 859.\nNo i co? Normalnie żyć, nie umierać…\nBędzie porywisty wiatr. Pogoda na poniedziałek


Droga nr 5 - motogazeta mojeauto.pl\nmojeauto.pl > motogazeta > Droga nr 5\nMotogazeta - Droga nr 5\nPolskie drogi 2005-11-15\nDroga ekspresowa S10 i S5 jako element szybkiego połączenia ognisk aglomeracji bydgosko - toruńskiej umożliwi połączenie Bydgoszczy z Toruniem drogą o wysokich parametrach, co zaowocuje skróceniem czasu podróży i poprawą bezpieczeństwa ruchu. Prace rozpoczną się pod koniec listopada i potrwają do końca 2006 roku.\nPolskie drogi 2005-11-07\nRozpocznie się budowa drogi ekspresowej S-5 i S-10 na odcinku od Bydgoszczy do miejscowości Stryszek. Kontrakt o wartości ponad 60 mln zł netto został podpisany pomiędzy GDDKiA a wykonawcą, firmą Budimex Dromex.\nPolskie drogi 2005-08-19\nW ciągu drogi krajowej nr 5 pretendującej do miana ekspresowej powstaje obwodnica Szubina. Obejście Szubina na trasie Bydgoszcz - Poznań będzie liczyć ponad 5,7 km a prace budowlane na tym odcinku potrwają do kwietnia 2006 roku.


Niniejsza książka porusza kwestie świadomej zgody, zgody przez pełnomocnika oraz oceny kompetencji kontekstowych u osób z demencją. Powstała na sympozjum w styczniu 1989 r. I jest kanadyjskim tomem towarzyszącym demencji Alzheimera: Dylematy w badaniach klinicznych (V. Melnick i N. Dubler, red. Clifton, NJ: Humana Press, 1985) i medyczna decyzja o demencji i Dying (Milbank Memorial Fund Quarterly, Suplement 2, 1986). Będzie zainteresowana prowadzącymi badania kliniczne obejmujące pacjentów z demencją, a także członkami instytucjonalnych komisji rewizyjnych oceniaj...\nWartość sześciu zmiennych w przewidywaniu przeżycia 149 pacjentów z rakiem płuc, według analizy regresji Coxa. Zmienne stosowane w analizie regresji Cox przedstawiono w Tabeli 2; szacowana wartość prognostyczna każdej zmiennej w odniesieniu do całkowitego przeżycia wśród 149 badanych pacjentów jest wyrażana jako wartość P. Stwierdzono, że trzy zmienne (status MIA, stadium N i etap T) są znaczące w przewidywaniu przeżycia; Status MIA miał najniższą wartość P (P <0,001). Grupa krwi, wiek i płeć nie były istotnymi predyktorami przeżycia (P> 0,1). Inne badane zmi...\nTo pięknie zilustrowane i dokładnie zbadane badanie ankietuje florenckie szpitale od ich najwcześniejszego pojawienia się około roku 1000 po reformy Cosimo I w 1542 roku. Koncentruje się jednak na okresie po Czarnej Śmierci od 1348 aż do 16 wieku, kiedy źródła takie ponieważ konta szpitalne, książki apteczne i rejestry podatkowe lekarzy albo stały się dostępne po raz pierwszy, albo znacznie wzrosły. Książka oferuje całościowy opis szpitala. Przez cały czas autor John Henderson podkreśla podwójną troskę szpitala: uzdrowienie ciała i uzdrowienie duszy. Renesansowe...\nSchemat końca 3 genu KALIG-1 i regionu genomowego zaangażowanego w delecję w zespole Kallmanna związanym przez X. Rozmiary eksonów (otwarte prostokąty) i introny (linie ciągłe) uzyskano za pomocą mapowania sekwencyjnego i restrykcyjnego. Wyświetlane jest położenie kodonu stop na końcu otwartej ramki odczytu KALIG-1. Granice 5 i 3 usuniętego regionu są oznaczone poprzecznymi kreskami. Pozycje dwóch starterów oligonukleotydowych (T312A i 5771 BP) stosowanych w amplifikacji PCR DNA pacjenta wskazano na górze. Sekwencje punktów przerwania delecji 5 i 3 w praw...\nNajnowsze zdjęcia w galerii czy rower odchudza :\nhttp://www.ogrzewaniepodlogowe.biz.pl 751# , #niskie ciśnienie wysoki puls zawroty głowy , #przepisy na zupki dla niemowlaków , #rossmann nowowiejska wrocław , #kowalczyka 1 , #stłuczenie płuca , #kurzajki po wymrożeniu , #przystojny 16 latek , #krwiak na dłoni , #objawy arytmii na tle nerwowym ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - czy rower odchudza


Jakie efekty stosuje się w druku 3D? Poznaj jego możliwości- Portal Usługowy\nStrona główna » Technologie » Flip, morfing, animacja – efekty stosowane w druku 3D\nData: 31 maja 2017 Kategoria: Technologie\nDruk 3D nie jest już przyszłością, ale teraźniejszością. Współczesne zakłady poligraficzne pozwalają swoim klientom na korzystanie z wielu możliwości wydruku, w tym druku na foliach soczewkowych, zwanego właśnie drukiem 3D. Dzięki nietypowym efektom wizualnym, można uzyskać wyjątkowe rezultaty. Jakie efekty można zastosować?\nSzybki przeskok, czyli flip\nDo tej pory myślałeś, że tylko używanie specjalnych okularów pozwoli ci widzieć trójwymiarowy obraz? Nic bardziej mylnego. Dzisiaj przy wykorzystaniu soczewek można osiągnąć rewelacyjne efekty, a jednym z nich jest efekt flip. Na czym polega? Flip jest szybkim przeskokiem między dwoma czy trzema obrazkami, w zależności od kąta patrzenia. Najlepszy efekt uzyskamy, jeśli będą to dwa zupełnie różne obrazki, np. przedstawiające dzień i noc, ale w podobnej tonacji. Muszą być bardzo dobrej jakości – komentuje nasz rozmówca z Zakładu Poligraficznego DRUK. Jeśli kolorystyka będzie odmienna, a jakość marna, możemy zamiast efektu flip, otrzymać efekt zjawy, czyli częściowego nakładania się dwóch obrazków. Soczewki mogą być ułożone pionowo bądź poziomo, jednak przy zmianie góra-dół rezultat jest zdecydowanie lepszy.\nAnimacja – obrazki w ruchu\nDrugą możliwością, jakie daje nam druk 3D, jest animacja. W tym przypadku obrazki muszą być do siebie jak najbardziej podobne. Wówczas animowanie serii kolejnych widoków sprawi, że obraz będzie w ruchu. Minimalna ilość klatek, którą można wykorzystać, to 5, maksymalna z kolei – nawet kilkanaście, jednak mniejsza liczba klatek jest zdecydowanie bardziej popularna.\nMorfing, czyli transformacja\nOstatnim efektem stosownym w druku 3D jest morfing. To łagodne przechodzenie jednego obrazu w drugi, przypominające transformację, np. kobiety w kota. Jest to kombinacja dwóch wyżej opisanych efektów i często stosuje się ją do pokazania zmian w obiekcie po upływie określonego czasu. Decydując się na jedną z wyżej przedstawionych możliwości stosowanych w druku 3D, na pewno będziemy usatysfakcjonowani z osiągniętych rezultatów.\nTagi: druk 3Ddrukarnieusługi


Przwdziwy pieniądz Archives - Pozytywne Zmiany\nStrona Główna > Aktualności > Przwdziwy pieniądz\nRead More „Trzy metody które dają stabilną gospodarkę”\nObecny system pieniężny powoduje szeroki wachlarz negatywnych skutków społecznych, środowiskowych i ekonomicznych: wysokie ceny domów, wysokie publiczne i prywatne długi, nierówności, okresowe boom-y i kryzysy, Read More „Konsekwencje obecnego systemu pieniężnego”\nBy:adminFundacja,pozytywne pieniądze,Przwdziwy pieniądz,reforma walutowa\nCzym jest Pozytywny Pieniądz?\nProjekt Pozytywny Pieniądz (IMMR) to\nPozytywny Pieniądz (IMMR) to efekt współpracy organizacji non-profit powołanych do zmiany systemu pieniężnego zarówno w wymiarze krajowym jak i międzynarodowym.\nRead More „Czym jest Pozytywny Pieniądz?”\nRead More „Jakie są cele kampanii społecznej?”\nPrawdziwe pieniądze – istota problemu\nUważamy, podobnie jak nasi przyjaciele z IMMR, że na przestrzeni lat system pieniężny zmienił się poprzez mutację w reakcji na zmiany w technologii, regulacji, deregulacji i globalizacji. W efekcie cały system jest nie fair i nie działa w interesie publicznym.\nRead More „Prawdziwe pieniądze – istota problemu”\nBy:adminInternational Movement for Monetary Reform,pozytywne pieniądze,Przwdziwy pieniądz,reforma walutowa\nRusza projekt „Pozytywny Pieniądz”\nNasz cel, deklaracja\nZmiana sposobu w który pieniądze są tworzone aby służyć społeczeństwu\nJesteśmy koalicją organizacji i ludzi całego świata, którzy postulują zmianę sposobu kreacji pieniądza.\nRead More „Rusza projekt „Pozytywny Pieniądz””\n← Za pół roku 7 zastąpi 15. Prezydent podpisał nowelizację stowarzyszeń\nPrawdziwe pieniądze – istota problemu →


Autor: Thinkstockphotos.com Orzechy ziemne ( arachidowe) , czyli popularne fistaszki , posiadają wyjątkowe właściwości i wartości odżywcze .\nOrzechy ziemne (arachidowe, fistaszki) - bogactwo białka\nOrzechy ziemne (arachidowe, fistaszki) - koją nerwy, łagodzą stres\nOrzechy ziemne (arachidowe, fistaszki) na miażdżycę i nadciśnienie\nOrzechy ziemne (arachidowe, fistaszki) a cukrzyca\nOrzechy ziemne (arachidowe, fistaszki) na pamięć i koncentrację\nOrzechy ziemne (arachidowe, fistaszki) na potencję\nOrzechy ziemne (arachidowe, fistaszki) na odchudzanie\nOrzeszki ziemne botanicznie należą do rodziny roślin strączkowych. To wyjaśnia, dlaczego mają najwięcej białka ze wszystkich orzechów, bo aż 25,8 g/100 g. To znacznie więcej niż inne rośliny strączkowe, np. fasola, ciecierzyca czy soczewica. W związku z tym fistaszki mogą się znaleźć w diecie wegetarian, choć nie tylko. Jednym z aminokwasów wchodzących w skład orzeszków ziemnych jest arginina, która odpowiada za przyrost masy mięśniowej. Z tego powodu arachidy są wykorzystywane także w kulturystyce.\nOrzeszki ziemne dojrzewają pod ziemią (na głębokości ok. 5 cm) - stąd ich nazwa.\nWartości odżywcze orzeszków ziemnych (w 100 g)Wartość energetyczna - 567 kaloriiBiałko ogółem - 25,80 gTłuszcz - 49,24 gWęglowodany - 16,13 g (w tym cukry proste 4,72)Błonnik - 8,5 gWitaminyTiamina – 0,640 mgRyboflawina – 0,135 mgNiacyna - 12,066 mgWitamina B6 - 0,348 mgKwas foliowy - 240 µgWitamina E – 8,33 mgMinerałyWapń – 92 mgŻelazo - 4,58 mg Magnez - 168 mgFosfor - 376 mg Potas - 705 mgSód – 18 mg Cynk - 3,27 mgŹródło danych: USDA National Nutrient Database\nFistaszki mogą wywołać uczulenie. Alergia na orzeszki ziemne\nZarówno orzeszki ziemne, jak i powstające z nich masło są bardzo silnymi alergenami pokarmowymi. Mogą nawet doprowadzić do wstrząsu anafilaktycznego, który może doprowadzić do śmierci. Jej ryzyko jest bardzo wysokie, ponieważ orzeszki ziemne należą do pokarmów alergizujących, które najczęściej doprowadzają do zgonu! Warto wiedzieć, że prażone orzeszki ziemne łatwiej niż surowe wywołują reakcję alergiczną. W związku z tym nie powinny po nie sięgać m.in. kobiety w ciąży.\nZ kolei olej arachidowy, jeśli jest otrzymywany prawidłowo i nie zawiera białek, nie wywołuje alergii.\nZawarta w orzeszkach ziemnych niacyna przyczynia się także do obniżenia stężenia "złego" cholesterolu LDL i wspomaga produkcję "dobrego" cholesterolu HDL, a tym samym zapobiega miażdżycy. Warto wiedzieć, że witamina B3 w dużych dawkach - powyżej 1 g/dobę - jest stosowana w leczeniu arteriosklerozy. Antymiażdżycowe właściwości posiadają także niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), których również nie brakuje w fistaszkach. W związku z tym orzechy arachidowe mogą zapobiec chorobom serca związanym z miażdżycą, takim jak choroba wieńcowa, zawał serca czy udar mózgu. Naukowo udowodniono, że osoby, które jadają orzechy w różnej postaci 5 razy w tygodniu, są o ponad 20 proc. mniej narażone na ryzyko zachorowania na choroby serca.\nPoza tym fistaszki są skarbnicą potasu (aż 705 mg/100 g). Wysoka zawartość tego pierwiastka pozwala utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi i chroni przed nadciśnieniem tętniczym - chorobą cywilizacyjną, która dotyka już co trzeciego dorosłego Polaka, a więc 10,5 miliona osób w naszym kraju.\nPoza utrzymywaniem w ryzach poziomu „złego” cholesterolu, fistaszki obniżają też poziom cukru we krwi, w związku z tym mogą zapobiec rozwojowi insulinooporności i cukrzycy typu 2.\nZ kolei osoby, które już zmagają się z tą chorobą, mogą bez obaw sięgać po fistaszki, gdyż mają one niski indeks glikemiczny (IG=15).\nUważaj na pleśń w orzechach!\nNie powinno się spożywać orzechów, które mają pleśniowy, zatęchły lub inny niespecyficzny smak. W źle przechowywanej żywności, a szczególnie w orzeszkach ziemnych, wytwarzają się aflatoksyny (związki toksyczne, wytwarzane przez grzyby - głównie z rodzaju Aspergillus), które mogą być przyczyną poważnych dolegliwości ze strony układu pokarmowego.\n>>> Uwaga na PLEŚŃ w orzechach <<<\nZawarte w orzechach arachidowych witaminy z grupy B, magnez i NNKT poprawiają pamięć i koncentrację, łagodzą stres (np. ten związany z egzaminami). W związku z tym są polecane osobom, które wykonują intensywny wysiłek umysłowy, np. uczniom, studentom itp. Z tych samych powodów orzeszki ziemne powinny się znaleźć także w diecie seniora, tym bardziej, że badania naukowe sugerują, że fistaszki mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby Alzheimera.\nWARTO WIEDZIEĆ>> DIETA studenta - co warto jeść, aby poprawić pamięć i szybkość uczenia się?\nOrzeszki ziemne powinny się znaleźć także w diecie mężczyzn. Zawarta w nich wyżej wspomina arginina przyczynia się do poprawienia sprawności seksualnej poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych. Wyniki badań sugerują nawet, że L-arginina może być pomocna w leczeniu zaburzeń erekcji. Nic dziwnego, że fistaszki są od dawna uważane za afrodyzjak.\nCzy orzeszki ziemne mogą być rakotwórcze?\nOrzeszki ziemne mogą wykazywać działanie rakotwórcze za sprawą ww. aflatoksyn. Toksyny te są kumulowane w organizmie - głównie w wątrobie, która jest najbardziej narażona na ich szkodliwe działanie.\nOrzechy arachidowe, mimo że w połowie składają się z tłuszczu i są dość kaloryczne, mogą skutecznie pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów - oczywiście, jeśli będą spożywane w ograniczonych ilościach i co jakiś czas. Wszystko za sprawą NNKT, które regulują metabolizm i zapobiegają gromadzeniu się zbędnej tkanki tłuszczowej. Poza tym fistaszki zawierają błonnik (8 g/100 g), który szybko i na długo wypełnia żołądek, dając uczucie sytości. Ponadto fistaszki podnoszą poziom serotoniny w organizmie, która zarówno zmniejsza apetyt, jak i znacząco poprawia nastrój. Naukowcy przekonują, że ich włączenie do codziennej diety może przyczynić się do zmniejszenia masy ciała, i to o prawie półtora kilograma w niedługim czasie.\nSPRAWDŹ>> Orzechy pomocne w zrzuceniu zbędnych kilogramów\nJednak UWAGA! Choć orzechy arachidowe mają sporo błonnika, to jedzenie ich w dużej ilości może powodować zatwardzenia. Wszystko z powodu wysokiej zawartości tłuszczu. Dlatego należy spożywać je z umiarem. Dietetycy zalecają jedzenie najwyżej garści orzechów kilka razy w tygodniu zamiast innych produktów (a nie jako dodatkową przekąskę) albo w potrawach (płatki śniadaniowe, sałatka).\nKupujesz fistaszki i masło orzechowe? Na to zwróć uwagę!\n1. Data ważności - jej sprawdzenie jest bardzo ważne, ponieważ przeterminowane orzechy, ze względu na sporą zawartość tłuszczu, mogą mieć zjełczały smak. W związku z tym poleca się kupować orzeszki ziemne w opakowaniach. W przypadku tych na wagę bardzo trudno sprawdzić termin przydatności do spożycia. Poza tym, z orzechów sprzedawanych na wagę bardzo szybko utleniają się cenne nienasycone kwasy tłuszczowe, wskutek czego orzechy tracą swoje właściwości zdrowotne.\n2. Postać orzeszków - lepiej kupować fistaszki naturalne, w łupinach (oczywiście niejadalnych), a unikać orzeszków ziemnych prażonych i solonych, gdyż dostarczają dużo sodu, którego i tak zjada się za dużo. Niewskazane są także te w czekoladzie, bo dostarczają dodatkowych kalorii.\nPonadto orzeszki w łupinach nie są pozbawione skórki, a to właśnie w niej znajduje się najwięcej przeciwutleniaczy, które chronią przed inwazją wolnych rodników i mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju raka.\n3. Skład masła orzechowego - tylko "czyste" masło orzechowe, tzn. takie, które nie jest utwardzane szkodliwymi tłuszczami trans, jest zdrowie. Dlatego przed kupnem tego dziecięcego przysmaku uważnie przeczytaj skład. Warto wiedzieć, że takie zdrowe masło orzechowe jest niemalże płynne.


Pracownicze Plany Emerytalne - Equinum Broker\nStrona główna  Pracownicze Plany Emerytalne\nNiedobory na rynku pracy dyktują konieczność rozwoju firm w kierunku lepszych benefitów dla pracowników\nRywalizacja pomiędzy przedsiębiorcami wkracza obecnie w nowe, nierzadko ignorowane do tej pory obszary, gdzie dla potencjalnego kandydata nie liczy się już tylko podstawa wynagrodzenia lecz również pozapłacowe dodatki i zabezpieczenia w postaci pakietów ubezpieczeń grupowych, zniżek, karnetów i innych bonusów związanych z danym stanowiskiem.\nSektor publicznej służby zdrowia oraz kwestia świadczeń emerytalnych są w Polsce od lat tematami wielu dyskusji, celem mniej lub bardziej trafnych reform oraz niewątpliwym źródłem frustracji dla obywateli. Na szczęście co raz więcej pracodawców oferuje specjalne programy i polisy pozwalające znacząco zwiększyć komfort i bezpieczeństwo w sytuacji gdy dany pracownik będzie zmuszony zwrócić się o pomoc do NFZ lub ZUS.\nWraz ze zbliżającą się kolejną kompleksową reformą systemu emerytalnego – wdrożeniem Pracowniczych Planów Kapitałowych oraz likwidacją Otwartych Funduszy Emerytalnych, warto rozważyć inne opcje zabezpieczenia środków finansowych na starość.\nPPE to grupowe systemy oszczędzania środków na poczet przyszłego świadczenia emerytalnego. Zostały one wprowadzone do krajowego systemu prawnego już w 1999 roku, lecz pomimo tak długiej historii ich popularność nigdy nie osiągnęła znaczącego poziomu, przegrywając z bardziej “doczesnymi” formami benefitów.\nPracownicze programy emerytalne tworzone są przez pracodawcę dla jego pracowników. Nie są one obowiązkowe do wdrożenia (wynikają z potrzeb zatrudnionych) a uczestnictwo w nich jest całkowicie dobrowolne. Obustronna umowa reguluje wzajemne obowiązki, korzyści oraz poszczególne mechanizmy programu oszczędzania.\nSkładka na PPE dzieli się zazwyczaj na część podstawową (płaconą przez pracodawcę) oraz część dodatkową (płaconą przez uczestnika programu). Oczywiście wszelkie kwestie poboru i odprowadzanie kwot są obsługiwane przez pracodawcę w formie i wysokości ustalonej przy tworzeniu systemu wewnątrz firmy.\nSkładka może mieć kilka wariantów – procentową kwotę pobieraną z wynagrodzenia, ujednoliconą stawkę dla wszystkich pracowników firmy lub limitowaną odgórnie kwotę.\nWypłata środków z PPE odbywa się na wniosek uczestnika programu lub dopiero w momencie gdy osiągnie on wiek uprawniający go do pobierania świadczeń emerytalnych z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych.\nStabilność publicznego systemu emerytalnego w ciągu kilku najbliższych lat zostanie silnie zachwiana głównie z powodu wzrostu liczby świadczeniobiorców (obniżenie progu wieku emerytalnego), wysokiej inflacji oraz niskiej dzietności wpływającej na demografię.\nNierzadko wspomina się również o modelu “emerytur obywatelskich“, gdzie kwota świadczenia zostałaby ujednolicona dla wszystkich płatników ZUS niezależnie od stażu pracy czy środków realnie zgromadzonych na koncie emerytalnym. O ile jest to opcja niezwykle krzywdząca względem obecnie pracujących, może być bolesną koniecznością w sytuacji ratowania finansów publicznych.\nTocząca się dyskusja wokół wysokości przyszłych emerytur zachęca do szukania alternatywnych metod zabezpieczenia swojej przyszłości i Pracownicze Plany Emerytalne są zdecydowanie dobrym systemem oszczędzania, wartym przynajmniej rozważenia jeśli nasz pracodawca oferuje tego typu rozwiązania lub waha się z decyzją o ich wdrożeniu.\nJako pracodawca zyskujemy lepsze warunki zatrudnienia – przez co przyciągamy bardziej wartościowych pracowników. Trudniej jest również podjąć decyzję o zmianie firmy i przejściu do konkurencji z racji na możliwą utratę licznych benefitów, nie ograniczających się wyłącznie do PPE.\nOstatecznie spokojny o swoją przyszłość i zadowolony pracownik to większa efektywność przekładająca się na zysk firmy w rozumieniu finansowym jak i budowa pozytywnego wizerunku na silnie konkurencyjnym rynku.


Witam... - Witam - Nerwica.com\nPrzez Tanabe, 26 Sierpień 2014 w Witam\nWitam wszystkich serdecznie. Mam prawie 24 lata. Już kiedyś tutaj pisałem o swoich problemach, ale wszystko się jeszcze bardziej popieprzyło. Znowu pewnie się strasznie rozpiszę, ale to chyba jedyne miejsce, gdzie ktoś mnie "wysłucha".\nWszystko jest strasznie zagmatwane i nie mam już nad niczym kontroli. Nie dość, że borykam się z tym co siedzi w mojej głowie, to jeszcze ciągle dostaje kolejne buty od życia. Niech nikt tylko nie napisze, że się użalam nad sobą.\nMoże zacznę od tego co dotyczy mojej psychiki... Ciągle mam okropne wrażenie, że wszyscy mnie nienawidzą, że myślą złe rzeczy. Jadąc autobusem wydaje mi się, że cała uwaga skupia się na mnie i każdy na mnie zerka... Wzmaga to mój niepokój i przez to rozglądam się po autobusie. Boje się, że ktoś podejdzie i np. mnie zabije, albo coś złego się stanie. Słyszę także często, że ktoś coś mówi po cichu i później się śmieje, jestem wręcz pewien, że to o mnie, że to ja jestem obiektem tego śmiechu.\nNie wiem też do końca jaki jestem (żeby nie napisać kim), ciągle się zastanawiam jaki mam tak naprawdę charakter, czy jestem dobry, czy zły.. Każdy ma takie cechy charakterystyczne dla siebie, a ja sprawiam sam na sobie wrażenie, że ciągle jestem kimś innym, tak jakbym nigdy nie był sobą...\nCały świat wydaje mi się strasznie nieprawdziwy, wszystko ma taki jałowy, szary klimat, nawet kiedy świeci słońce, to mimo, że jest lepiej, natrętne myśli nadal we mnie siedzą...\nNieraz zdarzy mi się też zobaczyć coś dziwnego, tak bez powodu, np. przez ułamek sekundy gdzieś twarz, starą zmarszczoną, albo coś innego co strasznie mnie niepokoi.\nNie wiem jak określić te uczucia... Czuję taką granicę między mną, a światem. Przez to zastanawiam się czym jest to całe ego, z czego tak naprawdę zbudowany jest ten cały świat... Jestem przekonany, że ludzie gdzieś zabłądzili i życie jest sztucznym procesem, że mieliśmy służyć do czegoś innego... Nic dla mnie nie ma sensu. Wszystko zawsze kończy się błahym osiągnięciem celu. Mam ochotę uciekać z tej rzeczywistości.\nCzasami zdarza mi się palić MJ, niekiedy czuje się dobrze, myślę sobie, że może uda mi się oderwać od tego materialnego ciała bezboleśnie i nieświadomie. Niekiedy dzieją się straszne rzeczy, słyszę głosy, jak ktoś mnie woła, wszystko jest cholernie obce, przerażające. Twarze ludzi w filmach są takie "demoniczne" i patrzą prosto na mnie, tak jakby nie dopuszczam wtedy do siebie myśli, że to film... Nie potrafię odróżnić co jest prawdziwe, a co nie. Na silnym kacu mam wrażenie, że zaraz umrę, otoczenie wygina mi się (nieco przypomina to efekty po psychodelikach), dźwięk jest ostry i ma abstrakcyjny charakter. Czuję też dreszcze na głowie i efekt takiej czapki, niekiedy coś mnie ukłuje, bądź ból jest chwilowy i ma kształt takiego zygzaka, np. od skroni w dół twarzy, lub z tyłu głowy.\nObraz, który odbieram jest nieco rozproszony, widzę czarne wzorki przed oczyma, niekiedy białe "gwiazdki" katem oka które lecą bardzo szybko w dół.\nWszystkiemu towarzyszy okropny niepokój, brak sensu, brak zrozumienia. Jestem pewien, że całe życie będę sam, że skończę tragicznie... Boje się samobójstwa, ale często pragnę śmierci. Często marzę o idealnym świecie pełnym miłości i empatii, bez przywiązania do materializmu, do pieniądza, bez ciągłej walki o miejsce na szczycie podium.\nZ dnia na dzień czuję, że ułamek, po ułamku tracę świadomość swojego istnienia... Już teraz jestem pewien, że to nie jest bezpodstawny stan umysłu, raczej część jakiejś wielkiej prawdy... Coś czego człowiek nie powinien nigdy odkryć...\nNiestety często bywam agresywny, mam ochotę w tej złości kogoś skrzywdzić, lub zabić. Denerwują mnie rzeczy, na które inni nie zwracają uwagi...\nNiestety nie mam żadnego wsparcia, nikt nie chce mnie wysłuchać, nie potrafię też tak do końca o tym mówić... Może to tylko moje wyobrażenie, może każdy tak ma. Jak coś mówię, to zastanawiam się czy to prawda, czy na pewno czuje to wszystko... Kilka razy byłem u psychiatry. Brałem różne leki, które nic nie dawały... Seroxat, Afobam, Doxepin, Hydro, Escitalopram... Te leki nic nie zmieniały, odkładałem je po miesiącu, dwóch i wracałem do alkoholu, MJ... Czasami czuje się dobrze, przez kilka chwil, mam taki chwilowy przebłysk w głowie, jakbym sobie przypomniał o "klimacie" z kiedyś. Niektóre miejsca znam od dzieciak, ale wydają mi sie strasznie obce...\nMój Ojciec ma mnie za ćpuna i nie chce mnie znać, wymaga bym pracował, nie chce słuchać o moich problemach. Kilka razy uciekałem z domu, mieszkałem tu i tam, doznawałem silnych stanów depresyjnych... Moje Matka natomiast boi się Ojca, z dnia na dzień jestem dla niej coraz większym problemem, bardzo ją kocham, ale nie potrafię nic zrobić...\nBoje się wracać do domu, nie mam tam swojego miejsca, Ojciec odebrał mi pokój i zagospodarował go dla siebie i Mamy. Całe dzieciństwo przeleciało mi przez palce przez ciągły strach przed nim... Doznałem wielokrotnie przemocy fizycznej i psychicznej... Nigdy nie byłem chyba szczęśliwy. Zawsze z czymś walczyłem i czegoś się bałem. Nie potrafię sobie pomóc. To wszystko trwa już cholernie długo.\nPrzez te wszystkie problemy tracę ludzi, na których mi zależy, każdy mój związek zostaje zniszczony przez moje podejście nad którym nawet nie mam kontroli.\nO wielu rzeczach wstydzę się tutaj pisać i tak otwieram się, aż zanadto... Ale nie wiem już co robić.\nSypiam u mojego przyjaciela, ale już dłużej tak nie mogę...\nChcę trafić do jakiegoś miejsca, ośrodka, szpitala, gdzie ktoś mi pomoże, gdzie coś w końcu się zmieni... Boję się szpitali psychiatrycznych, lecz jutro chyba się gdzieś zgłoszę, bo czuję, że jeśli tego nie zrobię, to coś złego się stanie.\nPowiedzcie, gdzie mam szukać pomocy i co jest ze mną nie tak...\n-- 26 sie 2014, 21:11 --\nNo, gdyby nie cudowna muzyka, to nie wiem co by było. W moim przypadku hardcore, rap, ambient, ambitniejsza elektronika. Hundredth, Heart in Hand, Hatebreed, The Chariot, Norma Jean... I dziesiątki innych. Z rapu głównie K2 i mistrzowska Anatomia i kilka innych rzeczy. Elektronika - Massive Attack przede wszystkim, The XX i to co wpadnie w ucho. Słucham ogólnie różnych rzeczy, jeśli tylko mnie w odpowiedni sposób poruszy, to wracam do tego. Polecam przy okazji www.stereodose.com :)\nNapisano 30 Sierpień 2014\nWitaj, Tanabe. Zgłosiłeś się do szpitala?\nNapisano 1 Wrzesień 2014\nNie, nie wiem gdzie mam się zgłosić. Czekałem na wasze odpowiedzi...\nZgłoś się gdziekolwiek, na oddział dzienny, zamknięty albo do psychologa. Najwyżej przekierują Cię gdzie indziej.\nKto jest online? 0 użytkowników, 9 anonimowych, 1160 gości (Zobacz pełną listę)\nPrzez Anomka, 10 godzin temu w Pozostałe zaburzenia\nnerwica natręctw stres lęk strach nerwica lękowa samotność nerwica lęki depresja psychoterapia


Kampanijne wyciskacze łez, czyli emocje w służbie polityków - Worldnews.com\nW każdym starciu wyborczym i tak pojawiają się emocje, nawet jeśli te kreowane przez partie polityczne są co najmniej letnie. ...\nKampanijne wyciskacze łez\nW każdym starciu wyborczym i tak pojawiają się emocje, nawet jeśli te kreowane przez partie polityczne są co najmniej letnie. ......\nFirmie z Mountain View nie zależało jakoś specjalnie, by ukryć specyfikację i wygląd smartfonów spod ich ręki. Zabieg ten wydaje się nawet logiczny. Wyścig na gigaherce i...\nPolskie tramwaje i autobusy miały być naszą dumą i specjalnością eksportową. Tymczasem nawet na własnym podwórku oddajemy pole wschodnim konkurentom. Durmazlar Nowe...\nSeks na końcu języka\nMagdalena Krzak, psycholożka, psychoterapeutka, seksuolożka kliniczna i sądowa, współzałożycielka Centrum Psychoterapii i Seksuologii Empatia w Krakowie, o intymnej...\nPięć partii przez najbliższe cztery lata będzie dostawać z budżetu pieniądze na swoje utrzymanie. Te, które znalazły się w Sejmie, otrzymają jeszcze dotacje, czyli zwrot kosztów kampanii. To spory zastrzyk finansowy. W Polsce od kilkunastu lat partie żyją głównie dzięki podatnikom. Taki model funkcjonuje w większości krajów Europy i w ogóle państw demokratycznych. U nas partie...\nCzego najbardziej się boimy? Wojny i biedy - takie skojarzenia wydają się być najbardziej oczywiste. Do listy strachów dołącza nowy - kryzys klimatyczny. Ta trójka dostała najwięcej wskazań w sondażu Kantar dla Gazeta.pl, "Gazety Wyborczej" i radia TOK FM. REKLAMA Polacy najbardziej boją się zmian klimatu W odpowiedzi na pytanie "Do 2050 roku w Polsce mogą pojawić się różne...\nKorzystanie z bogactwa wydarzeń historycznych, postaci i wartości do promowania firmy nie jest zadaniem łatwym. Historia pełna jest bowiem emocji, różnych punktów widzenia i niejednoznacznych ocen. Umiejętne wykorzystywanie odniesień do historii lub nawet opieranie na niej marketingu jest możliwe. Przykładów na to jest coraz więcej. REKLAMA Patriotyzm w reklamie Po co jednak po...\nJak głosować, jak się ubrać i co wolno na Facebooku. Poradnik świadomego wyborcy\n13 października wybieramy 460 posłów oraz 100 senatorów. Jak głosować, w co się ubrać i czego nie publikować na Facebooku? Pięć komitetów zarejestrowało listy w całym kraju. Numer 1 to Polskie Stronnictwo Ludowe (na listach są też m.in. ludzie związani z Kukiz ′15), z numerem 2 startuje Prawo i Sprawiedliwość, z numerem 3 – Sojusz Lewicy Demokratycznej (z kandydatami Wiosny i...\nNa kogo głosują młodzi. Czy pokochali Kaczyńskiego?\nNa opozycję demokratyczną zagłosuje zapewne więcej młodych niż na PiS czy partie protestu. Ale znaczenie wyborów 20-latków zmniejsza niska frekwencja wyborcza. „Młodzież POKOCHAŁA Kaczyńskiego? Są gotowi za nim iść. Tego się nikt nie spodziewał” – napisał pod koniec września „Super Express”, powołując się na sondaż Instytutu Pollster. Według tabloidu w elektoracie w wieku 18–24...\nGospodarka nie zarobi na te obietnice. Sprawdzamy programy wyborcze\nWszystkie partie rozdają gotówkę: rodzinom z dziećmi, młodym, pracującym, emerytom. Nieliczne pokazują, skąd ją wezmą. Wątłe są też pomysły, jak na te transfery ma zarobić gospodarka. Zanosi się na to, że możemy mieć w portfelu więcej, ale kupimy za to dużo mniej niż teraz. Tekst Joanny Solskiej o gospodarce ukazuje się w ramach cyklu artykułów o tym, co partie przed wyborami...


kościół - informacje: samorządy, administracja, regiony\nNowe limity osób w kościołach. Są zalecenia\nAfera o działkę przekazaną kościołowi\nWeekend Bożego Ciała. Gdzie procesje, co z pracą urzędów?\n"To nie nasza decyzja". Rzecznik Episkopatu o zamykaniu kościołów


Wakacje z rodziną - Rodzina - Rodzice - Polki.pl\nDoczekałaś się urlopu. W końcu jesteście razem – tylko ty, mąż i dzieci! Podpowiemy ci, co zrobić, aby wszyscy byli zadowoleni z wakacji.\nChoć chcesz odpocząć pamiętaj, że z dziećmi nie da się spędzić urlopu wygrzewając się na plaży i nadrabiając lekturowe zaległości. By łagodniej przejść z rytmu praca–dom–dzieci na urlop–dzieci, przygotuj się na aktywny wypoczynek. To jeszcze bardziej zacieśni więzi w waszej rodzinie. Może właśnie to lato będzie tak cudowne, że zapadnie w dziecięcą pamięć na zawsze? A sekret tkwi w prostych rzeczach.\n1. Kultywuj rodzinne rytuały\nW tym roku wakacje spędzimy:\nw tropikalnym kraju\nZwyczajowe formułki typu: "Jak się bawiłeś z Anią?", na które odpowiada się jednym słowem, czy wydawanie poleceń ("Zdejmij buty", "Posprzątaj") to nie rozmowa. Zainteresuj się tym, co dziecko robiło, jak się czuje. Zachęć je do mówienia, zapytaj, co mu się śniło. Jeśli jeszcze nie mówi, sama dużo mu opowiadaj, pokazuj ciekawe rzeczy. Choć na razie będzie to monolog, jego główka wszystko magazynuje – niedługo usłyszysz, jak pięknie mówi.\n3. Miejcie wspólną pasję\n4. Opowiadaj historie rodzinne\nDzieci uwielbiają słuchać o przeszłości rodziców i bliskich osób. Opowiedz o swoich najpiękniejszych wakacjach np. o tym, jak dziadek zabrał cię jako kilkulatkę na rejs, o dniu, kiedy spotkałaś tatę, o tym, jak złamał rękę, gdy uczył się jeździć na nartach... Słuchanie takich opowieści pozwala dzieciom poczuć prawdziwą więź ze swoją rodziną.\n5. Nie włączaj telewizora\nDotyk to potęga. Wycisza, koi, zbliża, daje odwagę. Pozwala okazać, jak ważna jest osoba, którą się przytula. Ramię wokół dziecięcych plecków niekiedy mówi więcej niż słowa. Czasem jest nawet ważniejsze niż słowo "kocham", choć o nim też nie zapominaj.\n7. Jedzcie razem posiłki\nTo scala rodzinę i jest doskonałą okazją do rozmowy i wymiany poglądów. Nawet jeśli wydaje ci się, że twój kilkulatek nie usiedzi długo przy stole – nie karm go w biegu lub przed telewizorem. Podobnie z kilkumiesięcznym niemowlakiem – to nic, że będzie tylko siedział lub bałaganił. Daj mu gotowane warzywa lub mleko w kubeczku z dzióbkiem. Dzięki temu wspólne posiłki od początku wejdą mu w krew. Maluch będzie się też uczył savoir-vivre’u.\n8. Pamiętaj o małych rzeczach\nOczywiście ważne są wielkie wydarzenia, takie jak np. podróż do Disneylandu czy lot balonem nad miastem, ale pamiętaj też o małych sprawach. Jakie masz wspomnienia z dzieciństwa? Może pamiętasz to, jak głaskała cię po włosach mama, albo zapach taty, gdy cię przytulał? Ważne są chwile, które budzą emocje związane z konkretną osobą, a nie z wielkim wydarzeniem. Najtrwalsze wspomnienia biorą się z małych rzeczy. Nie żałuj, że nie stać was na podróż do Egiptu, tylko na co dzień rób małe wielkie rzeczy.\n9. Zadbaj o swoje małżeństwo\nOd kiedy jesteście rodzicami, macie mniej czasu dla siebie. Ale nie zapominaj, co was połączyło. Ty i twój mąż to podstawa rodziny. Pamiętaj o tym, mimo że na razie większość uwagi i czasu poświęcacie dzieciom. Co możecie robić? Mówcie sobie miłe rzeczy, żartujcie z problemów (tych, z których się da), przytulajcie się. Czasem zróbcie coś tylko dla siebie. Będziecie szczęśliwi, a dzięki temu staniecie się lepszymi rodzicami.\n10. Stawiaj granice\nTo może wcale nie dawać ci poczucia, że zbliżasz się do dzieci, ale one potrzebują ograniczeń, bo dzięki nim czują się bezpieczniej. W wakacje możesz trochę rozluźnić zasady, ale nie może to oznaczać, że dzieciom wolno wszystko. Maluchy potrzebują granic, bo na dłuższą metę są dzięki temu szczęśliwsze. Uczą się też samodyscypliny, która im się kiedyś przyda i życia w harmonii.\n11. Mów, że kochasz\nNajlepiej przez okrągły rok, nie tylko w wakacje. Teraz jest ten dobry czas, gdy możesz się przełamać, jeśli do tej pory miałaś opory, by to mówić, lub po prostu o tym nie pomyślałaś. Mówiąc, że kochasz, uczysz dziecko, by nie wstydziło się uczuć. Często powtarzaj to magiczne słowo. I to już od dziś!\nkonsultacja: Małgorzata Ohme, psychologwykładowca w SWPS w Warszawie, psychoterapeuta dziecięcy i rodzinny w Centrum Pomocy Profesjonalnej w Warszawie\nTagi: wakacje, wychowanie, rodzinne wakacje, okazywanie uczuć, strefa mamy\nwerdina/2 tygodnie temu\nMy jedziemy do zamku w janowie podlaskim, szczerze mowiac to z moim maluchem jeszcze bym się na azję nie zdecydowała, nie jestem tak odważna, tam mam zapewnione wszystko, do tego basen i strefę wellnes dla mnie, mmmmm nie mogę się doczekać:)\nJa byłam z dzieckiem na egzotycznej wyprawie w Azji :) I to był świetny pomysł. Sri Lanka nas zachwyciła a program wyjazdu był rewelacyjnie dopasowany do potrzeb i możliwości dzieci :) Polecam wszystkim! Młodzi Odkrywcy - Apetyt na Świat\nPonieważ jestem fanką SPA to wybrałam miejsce gdzie moja dusza odpoczywa Polecam Kołobrzeg, kwatery godne polecenia są na e-wczasy.


Wulkanizacja Poznań, wymiana opon, mobilny serwis opon 24h - Cennik – OSO24.pl, Poznań\nStrona główna / Mobilny serwis opon\nJako firma z wieloletnim doświadczeniem w branży wulkanizacyjne pragniemy zaoferować Państwu nasz mobilny serwis opon 24h. Usługa ta skierowana jest do wszystkich kierowców, których w trakcie jazdy, w dowolnym miejscu w Polsce, spotkają problemy z ogumieniem. Wybrałeś się na wakacje z rodziną i złapałeś gumę po drodze? Pękła Ci opona podczas jazdy na ważne spotkanie? A może wydarzyło się coś jeszcze bardziej niespodziewanego? W każdej sytuacji możesz liczyć na nasz niezawodny, mobilny serwis opon, który przyjedzie do Ciebie tak szybko jak to możliwe. Nasi specjaliści dokonają profesjonalnej diagnostyki i szybko usuną każdą usterkę.\nOferujemy najszybszy i najbardziej profesjonalny mobilny serwis opon w Warszawie. Przytrafiła Ci się nagła usterka ogumienia i potrzebujesz szybkiej pomocy na trasie? Wezwij nasz samochód serwisowy. Dojedziemy do Ciebie i wykonamy mobilną wymianę opon lub serwis ogumienia.\nJednym z tych regionów, na terenie których nasz mobilny serwis opon cieszy się największą popularnością, jest Wielkopolska. Obsługujemy nie tylko Poznań, ale również inne wielkopolskie miasta. Mobilna wulkanizacja i kompleksowy serwis oponiarski 24h z dojazdem do klienta – wybierz OSO24.\nZapewniamy kompleksowy, mobilny serwis opon na terenie Szczecina. Nasza oferta adresowana jest do wszystkich kierowców i właścicieli aut w tym mieście. Wykonujemy kompleksowe naprawy i mobilną wymianę ogumienia na terenie całego miasta, bez względu na to, w jakiej dzielnicy przytrafiła Ci się usterka.\nOSO24 oferuje mobilny serwis opon wszystkim kierowcom we Wrocławiu. Wykonujemy zarówno serwis opon osobowych, jak i ciężarowych. Sprawdź naszą ofertę i skorzystaj z mobilnej wulkanizacji 24h z dojazdem do klienta. Niskie ceny i najwyższa jakość to znak rozpoznawczy mobilnego serwisu opon OSO24.\nW zakresie naszych usług znajduje się również mobilna wulkanizacja. Zapewniamy dojazd do miejsca zdarzenia, szybką i precyzyjną ocenę sytuacji oraz natychmiastowe działanie w celu naprawy ogumienia. Jeśli przez kłopoty z oponami nie możesz kontynuować jazdy, skontaktuj się z nami. Nasz doskonale wyposażony samochód serwisowy dotrze we wskazane miejsce, a nasi mechanicy szybko i sprawnie zajmą się usuwaniem awarii. Zapraszamy do korzystania z naszych usług w zakresie wulkanizacji i mobilnej wymiany opon.\nUsługi 24H / 7 dni w tygodniu – mobilnie\nUsługi takie jak mobilny serwis opon 24h czy mobilna wulkanizacja to przyszłość branży oponiarskiej. Zdają sobie z tego sprawę zarówno kierowcy, jak i właściciele serwisów ogumienia. OSO24 wyznacza trendy w zakresie obsługi klientów przez mobilne serwisy opon. Wykonujemy profesjonalną diagnostykę, świadczymy naprawy ogumienia, wymianę opon i usługi wulkanizacyjne 24h na dobę, przez 7 dni w tygodniu – wszystko mobilnie, szybko i tanio!


Rekrutacja 2021 - klasa I\nW czwartek 13 lutego 2020, dla dzieci z klas I-III zorganizowano doroczny bal karnawałowy. W tym dniu sala gimnastyczna zamieniła się w zaczarowaną krainę pełną wróżek, czarodziejów, kowbojów, duchów, motylków i innych barwnych postaci z kreskówek i bajek.\nCzytaj więcej: Bal karnawałowy dla klas I-III\n13. lutego 2020 roku odbyła się w naszej szkole dyskoteka walentynkowa. Organizatorem był Samorząd Szkolny.\nDziś 11 lutego obchodzimy Dzień Bezpiecznego Internetu pod hasłem „Dzień Bezpiecznego Internetu: działajmy razem”. Nasi uczniowie cały tydzień będą uczestniczyć w cyklu zajęć poświęconym tej tematyce w ramach obchodów Dnia Bezpiecznego Internetu.\nWystęp zespołu Celtic Trio\n10. 02. 2020 r. odbył się w naszej szkole występ zespołu Celtic Trio. Był to nie tylko koncert, ale też lekcja instrumentalna związana z kulturą celtycką, pokaz strojów ludowych i nauka tańca.\nCzytaj więcej: Występ zespołu Celtic Trio\nInformacja dla rodziców klas V\nSzanowni Państwo, miło nam poinformować, że w klasie Państwa dziecka rozpocznie się niebawem program profilaktyki alkoholowej. W związku z programem zapraszamy Państwa na spotkanie informacyjne w dniu 10 lutego 2020r. o godzinie 16.30, które odbędzie się w szkole. Bliższe informacje na temat programu znajdziecie Państwo w Librusie, w zakładce Wiadomości.\nWyniki konkursu czytelniczego ze znajomości lektury "Zaczarowana zagroda"\nW dniach od 30 stycznia do 3 lutego odbył się konkurs czytelniczy w klasach 2a, 2b oraz 3. Udział w konkursie wzięli wszyscy uczniowie z klas drugich i czterej uczniowie z klasy trzeciej. Konkurs oparty był na wiedzy na temat przeczytanej przez uczniów lektury „Zaczarowana zagroda”.\nCzytaj więcej: Wyniki konkursu czytelniczego ze znajomości lektury "Zaczarowana zagroda"\nMiejski Konkurs Muzyczny dla uczniów klas I-III "Hej kolęda, kolęda..."\nW Zespole Szkolno-Przedszkolnym nr 2 w Piekarach Śląskich odbył się dnia 30.01.2020r. o godz. 9.00 – Miejski Konkurs Muzyczny „Hej kolęda, kolęda...” dla klas I-III piekarskich szkół podstawowych.\nCzytaj więcej: Miejski Konkurs Muzyczny dla uczniów klas I-III "Hej kolęda, kolęda..."\nXV Konkurs Kolęd, Pastorałek i Piosenek Bożonarodzeniowych "Zaśpiewajmy kolędę Jezusowi dziś"\nUwaga! Zmiana planu lekcji po feriach!\nBezpłatne przejazdy dla dzieci w czasie ferii


Wiadomości: Stypendium im. Arkadiusza Gołasia przyznane\nStrona Główna > Aktualności > inne > Stypendium im. Arkadiusza Gołasia przyznane\nStypendium im. Arkadiusza Gołasia przyznane\n23 stycznia 2007 12:54\nJuż w najbliższy poniedziałek, 29. stycznia o godz. 13:00, w Klubie Olimpijczyka, w Centrum Olimpijskim Polskiego Komitetu Olimpijskiego, odbędzie się uroczyste przyznanie Stypendium im. Arkadiusza Gołasia.\nDecyzją Kapituły składającej się z przedstawicieli Polskiego Komitetu Olimpijskiego, Polskiego Związku Piłki Siatkowej oraz „Super Expressu” pierwszym Laureatem Stypendium im. Arkadiusza Gołasia został Łukasz Wiśniewski.\nW tym roku, oprócz Łukasza Wiśniewskiego, nominowani zostali: Fabian Drzyzga oraz Przemysław Kasparek. Stypendium w kwocie 2000 zł brutto jest wypłacane Stypendyście przez okres dwunastu miesięcy.\nZgodnie z ideą, jak przyświecała twórcom i pomysłodawcom Stypendium im. Arkadiusza Gołasia Laureat w okresie pobierania stypendium jest zobowiązany do przestrzegania zasad fair play, do systematycznego podnoszenia poziomu sportowego oraz udziału w treningach i rozgrywkach.


W 1890 roku John Boultbee Brooks stworzył pierwsze siodło posiadające 3 sprężyny, 2 z tyłu i 1 z przodu. B73, wprowadzono do katalogu w 1935 roku, jest to jedyny model, w którym nie zmieniono konstrukcji.\nFenomenalny produkt, który Was nie zawiedzie i nie rozczaruje. Siodełko Brooks o wadze 1120gramów, idealnie amortyzujące wszelkie wstrząsy podczas jazdy w trudnym terenie. Największą jego zaletą są dwie sprężyny w tyle i jedna dodatkowa w przodzie. Wygodne siedzenie, które pozwoli nam zachować pionową postawę pleców podczas jazdy. Najlepszy wybór, pełne Państwa zadowolenie.


USA: Wieloletni dyplomata Nicholas Burns nominowany na ambasadora w Chinach - rynki zagraniczne\nUSA: Wieloletni dyplomata Nicholas Burns nominowany na ambasadora w Chinach\nDodano: 20-08-2021 23:56\nWieloletni emerytowany dyplomata i były szef misji USA przy NATO Nicholas Burns został w piątek nominowany przez prezydenta Bidena na stanowisko ambasadora USA w Chińskiej Republice Ludowej. To pierwszy od dawna zawodowy dyplomata, ktory obejmie to stanowisko.\nBurns był w przeszłości m.in. ambasadorem przy NATO oraz za prezydentury George'a W. Busha podsekretarzem stanu ds. politycznych, tj. trzecim najwyższym rangą dyplomatą USA.\nDo artykułu: USA: Wieloletni dyplomata Nicholas Burns nominowany na ambasadora w Chinach


w dniu 20-01-2014 o 19:51 (BLOG - dzien jak co dzien... w powietrzu)\nUpdated 26-12-2014 at 17:32 by AllOver\nPrzemek Saleta najcięższe wyzwania\nw dniu 29-10-2014 o 12:51 (Wieści z Nory - O pracy i życiu oczami czterdziestolatka)\nOd jakiś 4 tygodni w każdą środę o 22 kanał National Geographic emituje program pod tytułem Przemek Saleta Najcięższe Zadania. Normalnie nie podjąłbym tematu gdyby nie dotyczył on pracy na lotnisku. Tak się jednak zdarzyło, że 2 odcinek przedstawiał pracę na Lotnisku w Modlinie. Po obejrzeniu go stwierdziłem, że coś jest w nim nie tak. Nie miałem czasu nad tym myśleć bo byłem w takim ferworze pracy, że liczyło się tylko odbębnić swoje i odpoczywać i jeszcze raz odpoczywać. Dopiero niedawno dotarło ...\nw dniu 26-12-2014 o 21:18 (BLOG - dzien jak co dzien... w powietrzu)\nUpdated 01-01-2015 at 14:25 by meschiash\nw dniu 18-01-2015 o 23:18 (BLOG - dzien jak co dzien... w powietrzu)\nUpdated 18-01-2015 at 23:25 by AllOver\nw dniu 15-02-2015 o 23:32 (BLOG - dzien jak co dzien... w powietrzu)\nUpdated 20-02-2015 at 23:03 by AllOver\nStrona 11 z 27 Pierwszy ... 9 10 11 12 13 21 ... Ostatni


Widać poprawę, ale nie przekłada się to na wyniki | Porady Finansowe\nWidać poprawę, ale nie przekłada ...\nprzez Jan Morbiato - 2 grudnia 2015\nMinęło już ponad 3,5 roku, odkąd Pioneer Akcji Polskich obrał kurs na „usunięcie usterek” portfela w celu zbliżenia wyników do osiąganych przez konkurencję.\nTrzeba przyznać, że widać poprawę. Portfel jest teraz lepiej zdywersyfikowany niż przed objęciem funkcji dyrektora inwestycyjnego przez Petera Bodisa w 2011 r. Jednocześnie zdecydowanie zmniejszył się stopień odchyleń od indeksu WIG, który jest dla funduszu wzorcem do porównań. Dzięki temu ryzyko związane z inwestycjami w akcje pojedynczych spółek wchodzących w skład portfela (tzw. ryzyko specyficzne) w mniejszym stopniu niż kiedyś wpływa na osiągane wyniki. Można mieć jednak wątpliwość, czy taka dość bezpieczna strategia nie sprawia, że niemożliwe jest wypracowanie lepszych wyników dzięki bardziej aktywnej selekcji spółek.\nNiewątpliwym plusem takiego konserwatywnego podejścia jest większa spójność wyników z benchmarkiem (WIG) i średnią w grupie; strata w stosunku do tej średniej w ostatnich latach zmalała do kilku punktów procentowych w skali roku (wcześniej była dwucyfrowa).\nOd momentu wprowadzenia zmian w funduszu stałą jego częścią jest około 10-proc. udział akcji zagranicznych.\nPioneer Akcji Polskich wykorzystuje kontrakty terminowe na WIG20 (umożliwiają one zaangażowanie tylko odsetka środków potrzebnych na sfinansowanie inwestycji w zestaw akcji największych polskich spółek), gdyż duże rozmiary funduszu (700 mln zł) ograniczają możliwości szybkiego dostosowania portfela na szczeblu pojedynczych spółek.\nU schyłku ubiegłego roku zaangażowanie funduszu w akcje sięgnęło 91 proc. aktywów, a w połowie 2015 r. wynosiło już tylko ok. 84 proc. (czyli mniej niż na koniec kryzysowego 2008 r.). Fundusz jest więc aktywnie zarządzany, ale nie ma to dotąd dostrzegalnie pozytywnego wpływu na wyniki. To samo dotyczy poszukiwania dodatkowej stopy zwrotu dzięki odpowiedniej strukturze portfela akcyjnego. Zarządzający Bartosz Częścik realizuje to zadanie, m.in. próbując wykorzystać okazje inwestycyjne związane z bieżącymi wydarzeniami rynkowymi.\nMimo ewolucji portfela funduszu i poszerzania potencjalnych źródeł zysku wciąż widać, że zmiany w niewystarczającym stopniu przekładają się na stopy zwrotu. Ostateczne efekty inwestycyjne trudno zaliczyć nawet do przeciętnych.\nTaka sytuacja utrzymuje się już od dłuższego czasu. Dlatego Analizy Online nie widzą podstaw do podniesienia oceny funduszu. Nadal są to dwie gwiazdki na pięć możliwych.


Gdzie są najlepsze masaże mieście Warszawa? | aquavitalis.pl\nIdealnym sposobem na wypoczynek będzie bez wątpienia wybranie się razem z koleżanką na relaksacyjny dzień do zlokalizowanego niedaleko spa. W całości zagwarantowana jest tam odnowa biologiczna, która dla każdej osoby dostosowywana jest w pełni indywidualnie. Regularne odwiedziny w salonie spa razem ze zdrowym, dobrze zbilansowanym odżywianiem, lecz również aktywność fizyczna z pewnością stanowią właściwe połączenie. A może tak wybrać się na masaż w samym centrum Warszawy?\nProfesjonalne i najlepsze masaże w warszawie\nBez wątpienia najlepsze masaże w warszawie są tymi, na które panie i panowie najchętniej się decydują. Właściwie dobrany rodzaj masażu jest ukojeniem dla naszego ciała oraz roztrzęsionych każdego dnia nerwów. Coraz popularniejsze są masaże limfatyczne, jakie mogą pobudzać krążenie i te posiadające elementy ajurwedy. Warto zmieniać wybierane rodzaje masażu, by przekonać się o tym, który z nich będzie dla nas w stu procentach odpowiedni.\nWybierzmy się na masaż z bliską koleżanką, rodzeństwem lub partnerem, a na pewno będziemy się czuć w pełni odprężeni i wypoczęci. Nie trzeba wydawać dużych pieniędzy, aby poczuć się znakomicie i jeszcze usprawnić swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Mnóstwo salonów spa cieszy się ogromnym powodzeniem, natomiast z roku na rok wzrastają możliwości proponowane przez salony spa. Korzystne zabiegi (zobacz bon podarunkowy kosmetyczka w dobrych cenowo ofertach rozchodzą się wśród konsumentów w niezwykle krótkim czasie - porównaj tutaj.\nPosted in Uroda. Tags: aktywność fizyczna, salon spa, zabiegi on Marzec 9, 2021 by admin.\n« Skuteczne odchudzanie Ochrona przez Patron Service – bardzo dobry sposób na zagwarantowanie sobie bezpieczeństwa własnego, jak również mienia »


Ciasteczka z duszą: lutego 2012\nUśmiech proszę! ;-)\nPoprawiamy makijaż, ostatnie chwile przed lustrem i UWAGA!!! Pstryk! Zostajemy jeszcze chwilę w tej pozycji. Pstryk! Pstryk! Dziękuję Państwu za uwagę! Teraz pozostaje mi tylko życzyć smacznego :-D\nAutor: Aneta; Ciasteczka z duszą o 14:54 5 komentarzy:\nEtykiety: Dla biznesu, Dla dzieci, Dla niego, Dla niej, Upominki\nSłodkie chwile z Audrey Hepburn :-)\nZestaw ciasteczek w "stylu Audrey Hepburn" przygotowałam jako prezent urodzinowy dla miłośniczki tejże aktorki na prośbę jej siostry. Przez kilka dni utrzymywałam w tajemnicy słodki upominek, nie publikując go na blogu (choć pokusę miałam ogromną, bo lubię się z Wami dzielić moimi nowymi projektami :-)). Obiecałam jednak, że wytrzymam do sobotniego wieczoru. Zatem, Ladies and Gentelmen, oto "Zestaw Audrey Hepburn" :-)\nAutor: Aneta; Ciasteczka z duszą o 18:56 8 komentarzy:\nEtykiety: Dla niej, Różne, Upominki\nHej ho, hej ho, do szkoły by się szło :-)\nZ takim tornistrem na pewno :-) Dla osłody trudu nauki, jako nagroda w konkursie szkolnym, czy na rozpoczęcie roku szkolnego - powodów jest mnóstwo, by zrobić takimi ciasteczkami przyjemność uczniom.\nPamiętam, jak z dumą dźwigałam na plecach swój pierwszy tornister. Jeszcze do dzisiaj śnią mi się po nocach lekcje, ale na szczęście wybawia mnie wtedy budzik i zamiast iść do szkoły, mogę zająć się tym, co najbardziej lubię - dekorowaniem ciastek ;-)\nAutor: Aneta; Ciasteczka z duszą o 13:04 7 komentarzy:\nCiasteczkowy prezent dla chłopaka\nOczywiście nie mojego ;-)\nSłodki zestaw zrobiłam na prośbę Ani, która chce podarować swojemu chłopakowi upominek - niespodziankę. W środku wakacyjne zdjęcie (wydruk na papierze cukrowym) oraz dwie Świnki Subaru (he & she), których on jest pasjonatem.\nAutor: Aneta; Ciasteczka z duszą o 17:48 1 komentarz:\nEtykiety: Dla niej, Upominki, Zwierzęta\nKolorowe kredki bardzo lubią mnie ;-)).\nMyślę, że nie tylko mnie, bo także (a może przede wszystkim ;-)) dzieci. To właśnie ciasteczka dla nich. Słodka przekąska po pasowaniu na przedszkolaka, z okazji Dnia Dziecka, urodzin, czy tak po prostu bez okazji.\nMałe co nieco zawsze na czasie ;-)\nAutor: Aneta; Ciasteczka z duszą o 10:27 4 komentarze:\nPersonalizowane ciastka ślubne na patyczkach\nNa prośbę Pauliny i Jakuba przygotowałam kilka projektów jednokolorowych, pastelowych ciasteczek w kształcie serca na ich Wielki Dzień. Zgodnie z sugestią przyszłych nowożeńców, ciasteczka zrobiłam na patyczkach. Możliwości personalizacji i zdobień jest nieskończenie wiele.\nA że jestem kiepskim fotografem, to pewnie już wiecie, ale przecież nie można znać się na wszystkim ;-)\nAutor: Aneta; Ciasteczka z duszą o 14:48 4 komentarze:\nEtykiety: Serca i serduszka, Ślub i wesele, Upominki\nBuciki na chrzest dziewczynki\nMimo, że dzisiaj wszyscy o pączkach (w końcu mamy tłusty czwartek ;-)), ja przedstawiam Wam standardowo kruche, dekorowane wypieki - ciasteczkowe buciki na chrzest dziewczynki :-).\nW ładnym pudełeczku mogą stanowić słodki upominek z okazji tej ważnej uroczystości, zaś zapakowane w woreczek i przewiązane wstążeczką mogą być miłym podziękowaniem dla gości za przybycie.\nAutor: Aneta; Ciasteczka z duszą o 11:17 Brak komentarzy:\nSłodkie kosmetyczki ;-)\nKilka dni temu wpadłam na pomysł, by zrobić ciasteczka typowo kobiece :-). A że prawie każda z nas lubuje się w kosmetykach i jest właścicielką mniejszego lub większego ich zestawu, postanowiłam wykonać małe, słodkie kosmetyczki. Mogą one być miłym upominkiem na Walentynki, na nasze marcowe (kontrowersyjne :-)) święto, czy Dzień Matki.\nOdnajdą się też znakomicie jako np. gadżet reklamowy salonu kosmetycznego, czy drogerii.\nAutor: Aneta; Ciasteczka z duszą o 09:11 5 komentarzy:\nCiasteczkowy prezent na Chrzest św. Maciusia\nOkazja goni okazję. Tym razem przygotowany przeze mnie zestaw zostanie wręczony jako upominek z okazji Chrztu Maciusia. Kolory stonowane, chłopięce - jak przystoi.\nDrogi Maciusiu, ciocia Anetka także przyłącza się do życzeń dla Ciebie i Twoich Rodziców :-)\nAutor: Aneta; Ciasteczka z duszą o 13:43 4 komentarze:\nW tej odsłonie prezentuję kolejne słodkie wsparcie dydaktyczne, tym razem dla nauczycieli oraz szkół języka angielskiego. O tym, że dzieci szybko chłoną wiedzę - wie każdy, ale że takie ciasteczka pochłoną jeszcze szybciej, przekonają się jak tylko dadzą im spróbować ;-)\nAutor: Aneta; Ciasteczka z duszą o 12:11 9 komentarzy:


Wyróżnienie w konkursie TEDDY dla Stasia Krzoska z klasy III\nW dniu 28 kwietnia 2017 r. w Mazowieckim Samorządowym Centrum Doskonalenia Nauczycieli w Radomiu odbył się III etap Regionalnego Konkursu Języka Angielskiego TEDDY dla uczniów kształcenia zintegrowanego, którzy uczyli się języka angielskiego co najmniej drugi rok. Udział w nim wzięło 45 uczniów, którzy pomyślne przeszli eliminacje międzyszkolne, które miały miejsce dnia 6 kwietnia 2017. Z naszej szkoły do tego etapu zakwalifikował się uczeń klasy III – Stanisław Krzosek, który zdobył wyróżnienie.\nKonkurs ten składał się z dwóch części: pisemnej i ustnej. Część pisemna polegała na uzupełnieniu testu obrazkowo – wyrazowego, a w części ustnej uczeń musiał zaprezentować się i odpowiedzieć na kilka pytań na podstawie wylosowanego przez siebie obrazka.\nKonkurs przygotowała i przeprowadziła mgr Joanna Rutka – nauczyciel kształcenia zintegrowanego i języka angielskiego w PSP nr 3 w Radomiu przy pomocy Zespołu Samokształceniowego nauczycieli uczących języka angielskiego w kształceniu zintegrowanym.\nPatronat nad konkursem z ramienia MSCDN w Radomiu sprawowała Iwona Gryz– nauczyciel konsultant ds. języków obcych.\nTekst obrazkowo – wyrazowy do części pisemnej oraz zestawy pytań do części ustnej przygotowali członkowie Zespołu Samokształceniowego, których uczniowie nie brali udziału w konkursie.\nWszyscy uczniowie biorący udział w konkursie otrzymali okolicznościowe znaczki z logo konkursu oraz poczęstunek, które zostały ufundowane przez MSCDN. Natomiast zwycięzcy konkursu otrzymali atrakcyjne nagrody. Sponsorami wszystkich nagród w konkursie było Mazowieckie Samorządowe Centrum Doskonalenia Nauczycieli w Radomiu oraz Wydawnictwo Oxford i Wydawnictwo Macmillan.


Czy mogę podejrzewać raka płuc? - Na pytanie odpowiada lek. ŁukaszWroński | WP abcZdrowie\nCzy mogę podejrzewać raka płuc?\nWitam mam 18 lat i od dwa tygodnie temu miałem ból brzucha po imprezie na której trochę popiłem. Po paru dniach wszystko przeszło jednak był to ból jakby uczucie głodu i nie był trwały. Od paru dni mam dziwne bóle w plawym bądź lewym boku oraz lekki ból w okolicy mostka. Do tego pojawia się chwilami to uczucie głodu. Żadnych innych objawów brak jednak od roku palę dość często e-papierosy. Obawiam się, że może być to rak płuc, jest on w stanie objawić się po roku plenia?\nOnkologia Rak płuc Ból brzucha Choroby nowotworowe Interna RTG płuc Płuca\nNie ma pan objawów raka płuc. Musi pan jednak zadać sobie jedno zajebiście ważne pytanie: czy chce pan dostać raka płuc, czy też nie. Jeśli nie, to proszę nie palić tytoniu i nie palić e-papierosów. Tyle w temacie.\nO czym świadczy ból w klatce piersiowej po paleniu papierosów? – odpowiada Tomasz Budlewski\nPrzemieszczający się ból w piersi a możliwość raka płuc – odpowiada Lek. Łukasz Wroński\nJak leczyć rozrost raka płuc? – odpowiada Tomasz Budlewski\nGinekologia • Badanie krwi • Gastroenterologia • Medycyna rodzinna • Tomografia komputerowa • Pulmonologia • Prawdopodobieństwo ciąży • Ból głowy • Torbiel • Guzki • Kaszel • Ból podbrzusza • Antybiotykoterapia • Badanie hormonów tarczycy • Nudności • Rezonans magnetyczny • Biegunka • USG jamy brzusznej • Wymioty • Rozmaz krwi obwodowej • Powiększone węzły chłonne • Gastroskopia • Zawroty głowy • RTG klatki piersiowej • Wzdęcia brzucha • Badania moczu • Ból jajnika • Duszności • Osłabienie • Stres\nCo się dzieje w organizmie, gdy palisz e-papierosy? Wyjaśniamy (WIDEO) • Rak płuc - przyczyny, objawy, diagnostyka i rodzaje, leczenie • Rodzaje raka płuc- badania przesiewowe, rodzaje, objawy • Objawy nowotworów u mężczyzn. Często je ignorują • Mało znane przyczyny raka płuc (WIDEO) • Rodzaje raka płuc- badania przesiewowe, rak niedrobnokomórkowy, rak drobnokomórkowy, objawy • 10 objawów raka płuc. Musisz je znać • Rak płuca w Polsce • Palenie co najmniej jednego papierosa dziennie zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci o 64 procent • Rak płuc - wszystko, co trzeba wiedzieć\nCarboplatin Pfizer • Giotrif • Tagrisso • Nutridrink Protein o sm. mokka • Xalkori • Nutridrink Protein o sm. truskawkowym • Carboplatin-Ebewe • Pemetrexed Zentiva • Portrazza • Effentora\nDr n. med. Grzegorz Luboiński - Onkolog, Warszawa • Lek. Dorota Szymańska - Onkolog, Nowy Sącz • Lek. Marek Pietras - Laryngolog, Warszawa • Lek. Olgierd Pałka - Onkolog


Kosmici ocalili Ziemię. Czy zrobią to ponownie? - Sputnik Polska\n05:52 15 Czerwiec 2021\n13:08 20.02.2018 Krótki link\nJej zbliżenia do Ziemi nie odnotowały systemy obserwacyjne w ani jednej agencji kosmicznej świata.\nNawet po pięciu latach od upadku czelabiński meteor pozostaje jednym z najbardziej zagadkowych ciał kosmicznych, które zderzyły się z Ziemią. Eksperci do tej pory nie mogą dokładnie określić, skąd przyleciał i czym tak naprawdę jest.\nMeteoryt spadł na naszą planetę 15 lutego 2013 roku. Po wejściu do gęstych warstw atmosfery ważył co najmniej 10 ton i miał średnicę ok. 17 metrów. Mniej więcej na wysokości 15 km nad Uralem zaczął się rozpadać. Fala uderzeniowa była tak potężna, że dwukrotnie okrążyła Ziemię, a w epicentrum uderzenia meteorytu — obwodzie czelabińskim ucierpiało tysiące ludzi.\nZniszczeń mogłoby być jednak więcej, gdyby meteor spadł na Ziemię w całości — uważają eksperci.\nZdaniem poszukiwaczy UFO przed ogromnymi zniszczeniami, spowodowanymi upadkiem meteoru, uratowali ludzkość kosmici. To właśnie oni rozdrobnili w powietrzu meteor. Jest to jednak ostatnie ostrzeżenie dla Ziemian — uważają. Zgodnie z ich obliczeniami koniec świata na Ziemi nastąpi w 2036 roku na skutek upadku gigantycznej planetoidy Apophis. Co więcej, naukowcy na całym świecie o tym wiedzą, ale milczą, ponieważ nie potrafią jak na razie zapobiec nieuniknionej zagładzie ludzkości.\nPodobne hipotezy potwierdzają pośrednio sami naukowcy, którzy przyznają, że jeśli asteroida pojawi się w ciągu dnia od strony Słońca, to nie da się jej dostrzec.\nmeteoryt, kosmici, kosmos, Czelabińsk, Rosja


Grudzień, 2012 | Chwile zatrzymane w kadrze słów\nOpublikowano 9 grudnia 2012 Autor: Olka_93\nNigdy nie przypuszczałam, że zdecyduje się napisać do Ciebie list. List, którego nigdy nie przeczytasz, ale chcę zawrzeć w nim słowa i uczucia, o których powinieneś wiedzieć. Muszę rozliczyć się z przeszłością. Rozbudzanie wspomnień nie jest dobre dla mnie. Zabija mnie. Powoli i niezauważalnie.\nKażde z Twoich słów dotykało ran, które są pamiątką po Tobie w moim sercu. Wiesz, sprawiały, że powoli znikały, goiły się w nadzwyczajnie ekspresowy sposób. Spowodowały, że na maleńką ilość czasu uciekałam w marzenia, wracałam do wspomnień, w których nadal jestem trochę zakochana. Dawałeś mi nadzieję, może nawet nieświadomie, ale z pewnością niepotrzebnie. To mnie zabiło.\nŁzami zroszę te słowa, a raczej uczucia, bo właśnie to chcę wyrazić. Może obiecam sobie, że to ostanie, jakie zagoszczą w moich źrenicach spowodowane Tobą? Wciąż to robię. Nieustannie wracam do Ciebie. Niedosłownie, ale w myślach, we wspomnieniach, uczuciach, snach. Tak, to właśnie w tych ostatnich gościsz najczęściej. Bezsenne noce nie są już moim sprzymierzeńcem. Samotność rozlewa się w mojej duszy niczym gorąca lawa, wypalając okruszki nadziei. Wiesz co się z nią stało? Dzisiaj umarła. Zobacz, wcale nie na końcu.\nNie pisz, nie dzwoń, nie proponuj, nie obiecuj. Dobrze wiesz, że Ci ulegnę. Pokusa jest zbyt duża. Ja jestem zbyt słaba. Nie widzisz tego. Nie zauważasz jak krucha jestem, bezradna i bezbronna. Jak pragnę ramion, które pomieszczą cały mój świat. Czy proszę o wiele?\nMuszę Cię pożegnać, nawet jeśli bardzo nie chce tego moje serce.\nŻegnaj, wrócisz w środku nocy z Tęsknotą za Tobą.


Jakie są rodzaje basenów ogrodowych? - Dom z projektu z229\nBaseny ogrodowe to doskonały sposób na ochłodę w upalne dni oraz na doskonałą, wakacyjną zabawę na własnym podwórku. Z takiej atrakcji mogą korzystać zarówno dzieci, jak i dorośli. Obecnie na rynku dostępnych jest kilka rodzajów basenów, dlatego często przy zakupie towarzyszy nam dylemat — który z nich wybrać? Sprawdź, jakie baseny są teraz najpopularniejsze i którą opcję najlepiej wybrać, aby uszczęśliwić całą rodzinę.\nBaseny dmuchane i rozporowe wrzuca się zazwyczaj do jednej kategorii, jednak są między nimi różnice. Zacznijmy od tych pierwszych. Baseny dmuchane to najtańsza i najprostsza w użytkowaniu opcja. Cała konstrukcja napełniania jest powietrzem (można to zrobić za pomocą zwykłej pompki), dlatego rozstawienie takiego basenu jest bardzo proste i trwa zaledwie chwilę. Oprócz przygotowania na działce równej powierzchni nie musimy wykonywać żadnych prac budowlanych. Przechowywanie basenu jest również bardzo proste. Po skończonym sezonie wystarczy wypuścić wodę i powietrze, a następnie zwinąć materiał. Dodatkowo baseny dmuchane są bardzo mobilne i nie musimy wyznaczać w ogrodzie jednego konkretnego miejsca.\nBaseny rozporowe charakteryzują się dmuchanym kołnierzem otaczającym z góry całą konstrukcję. Do tej części wprowadza się powietrze, natomiast ścianki basenu wykonane są z wielowarstwowego materiału, który pod ciśnieniem wody staje się stabilny i nabiera odpowiedniego kształtu. Przy rozstawianiu tego rodzaju basenu trzeba zadbać o równą powierzchnię, ponieważ krzywy grunt spowoduje, że tafla wody przechyli się w jedną stronę (basen może się przez to zniszczyć). Baseny rozporowe są jedną z najczęściej wybieranych opcji. Powodem tego prawdopodobnie jest ich przystępna cena, adekwatna do jakości.\nBaseny mocowane na stelażu\nBaseny ogrodowe mogą być także mocowane za pomocą stelażu. Jest to nieco bardziej skomplikowana konstrukcja i wymaga przygotowania odpowiedniego gruntu. Basen tego rodzaju powinien stać na równej i twardej powierzchni — najlepiej, jeśli jest to betonowy plac lub drewniany podest. Ścianki w basenie stelażowym wspierane są metalowym wzmocnieniem w postaci rurek, a wnętrze całej konstrukcji pokryte jest tworzywem PCV. To wszystko sprawia, że baseny te są najbardziej wytrzymałe ze wszystkich i z pewnością posłużą nam na kilka sezonów. Dodatkowo posiadają one zazwyczaj dużą objętość i mogą pomieścić nawet kilkanaście osób.\nOsoby decydujące się na basen stelażowy muszą liczyć się jednak z większymi wydatkami niż w przypadku basenów rozporowych i dmuchanych. Cena największych basenów może wynosić nawet kilka tysięcy złotych.\nWszystkie baseny mają swoje mocne i słabe strony. Dmuchane i rozporowe są tańsze i bardziej mobilne, a stelażowe charakteryzują się dużą pojemnością i trwałą konstrukcją. To, jaki rodzaj basenu wybierzemy, zależy przede wszystkim od naszych potrzeb. Rodzice, którzy szukają niewielkiego basenu do zabawy dla kilkulatków, powinni skłonić się raczej ku basenom dmuchanym lub rozporowym. Dla osób, które w basenie chciałyby nie tylko się schłodzić, ale także popływać, lepszym wyborem będzie oczywiście duży basen stelażowy.\nWiele zależy też od budżetu, jakim dysponujemy. Jeśli nie chcemy przeznaczać dużej kwoty na zakup basenu, to warto skorzystać z porównywarki cen, która porównuje te same produkty w różnych sklepach internetowych. Dzięki temu możemy sprawdzić, gdzie będzie najtaniej i w tym miejscu zakupić basen.\nbasen basen ogrodowy odpoczynek ogród rekreacja woda\n> Porady > Jakie są rodzaje basenów ogrodowych?\nWybór basenu ogrodowego to ważna sprawa, jeśli chcemy aby służył nam na wiele letnich sezonów. Warto zatem wybrać dobre jakościowe baseny i zwrócić uwagę na materiał, z którego są wykonane.