FALMED Poznań - Prawidłowe i nieprawidłowe zachowania niemowląt w 7 miesiącu\nPo krótkiej przerwie wracamy do was z kontynuacją cyklu „Prawidłowych i nieprawidłowych zachowań niemowląt”. W tej części skupię się na opisaniu rozwoju psychomotorycznego Maluchów na początku 3 kwartału, a więc w 7 miesiącu życia.\nRozwój niemowląt w 7 miesiącu\nOkres 7 miesiąca to moment, w którym dziecko ma rozwiniętą zdolność motoryczną ukierunkowaną na tzw. swobodę przemieszczania się. Polega ona na tym, że Maluch posiada zdolność swobodnego obracania się z pleców na brzuch. Może to czasami przysparzać kłopotu rodzicom podczas ubierania, rozbierania czy zmiany pieluchy, bo w momencie położenia Malucha na plecach, ma on wielką ochotę obrócić się na brzuch. Właśnie dlatego warto znać techniki, omówione w Akademii Falmed, aby opieka nad dzieckiem była łatwiejsza. Nierzadko rodzicom wydaje się, że Maluch specjalnie przeciwstawia się i robi im to na złość. W rzeczywistości jednak zachowanie to wynika z jego ogromnej potrzeby do przebywania na brzuchu i kontynuacji przygotowywania się do lokomocji w czworakach.\nWysoki podpór na łokciach – minipompki\nPrzez pierwsze półrocze niemowlę miało dużą aktywność na plecach i częściej przebywało w tej pozycji. Z początkiem 7 miesiąca ma znakomity plan na realizację podporu na wysokich ramionkach, czyli zmienia pozycję z podporu na łokciach i zaczyna wchodzić w wysokie podpory (zdjęcie 1 poniżej). Kontynuuje to doskonalenie przez takie mini pompki. Opiera dłonie płask o podłoże, kciuk jest szeroko rozwarty na zewnątrz i wysoko podnosi się na ramionkach, rozglądając się po otoczeniu. To ćwiczenie omawiamy również w naszych kursach.\nZdjęcie 1 – Wysoki podpór na wyprostowanych łokciach\nDysocjacja głowy i oderwanie klatki piersiowej\nKolejnym, bardzo istotnym elementem rozwojowym w 7 miesiącu jest swobodna dysocjacja głowy Malucha. Polega ona na tym, że każdy skręt głowy w prawo lub w lewo nie zaburza jego płaszczyzny podporu. Innymi słowy przy skręcie głowy i jej wysokim uniesieniu łokcie pozostają proste.\nPowiązanymi z dwoma elementami powyżej jest kolejna zdolność osiągana przez Malucha w 7 miesiącu, którą omawiamy w Akademii Falmed, a mianowicie wyraźne oderwanie klatki piersiowej od podłoża. Zauważamy, że wyraźnie zmniejsza się płaszczyzna podparcia. Maluch odrywa obręcz barkową, odrywa klatkę piersiową i pozostaje ułożony w oparciu na samym brzuchu i miednicy (zdjęcie 2 poniżej).\nZdjęcie 2 – Maluch odrywa klatkę piersiową od podłoża\nPrzemieszczanie się niemowląt w 7 miesiącu\nNastępnym elementem rozwojowym Malucha, któremu warto poświęcić sporo uwagi jest możliwość przemieszczania się. No i na tym polu możemy obserwować pełną paletę wariacji pomysłów Maluszków, dlatego poświęciliśmy na to dużo czasu w naszym kursie.\nPrawidłowe metody lokomocji Maluchów\nPełzanie przypominające czołganie się przez osobę dorosłą, czyli tzw. naprzemienności skośnej. Prawa ręka Malucha idzie na ramieniu, ugina się lewa nóżka w biodrze i w kolanku. Maluch mając możliwość podparcia nogi na podłożu odpycha się na przemian, tak jak czołgająca się osoba dorosła.\nPrzemieszczanie się w przód używając obydwojga przedramion, używając tylko i wyłącznie kończyn górnych (zdjęcia 3 i 4 poniżej).\nZdjęcie 3 – Maluch przemieszcza się przy użyciu tylko i wyłącznie kończyn górnych\nZdjęcie 4 – Maluch przemieszcza się przy użyciu tylko i wyłącznie kończyn górnych\nWykorzystanie wysokiego podporu. Na śliskim podłożu Maluch wspina się wysoko na proste łokcie i przesuwa się w tył. Sunie do tyłu i w tej kombinacji powtarza swoją organizację ruchu. Czasami Maluch w ten sposób „kombinuje” dostanie się do jakiejś zabawki (zdjęcia 5 i 6 poniżej).\nZdjęcie 5 – Maluch unosi się na wyprostowanych łokciach do góry i przesuwa się w tył raczkując\nZdjęcie 6 – Maluch unosi się na wyprostowanych łokciach do góry i przesuwa się w tył raczkując\nNajbardziej złożoną formą aktywizacji Malucha, którą widziałem jest to nieużywanie rąk i nóg, ale taka specyficzna forma wysokiego uniesienia bioder do góry i poruszanie się ruchem robaczkowym w przód lub w tył. Ta forma lokomocji jest na pograniczu normy i nieprawidłowości, chociaż bliżej jej do normy, pod warunkiem, że Maluch zachowuje symetrię. Z reguły ten model przemieszczania się jest krótkotrwały, trwa kilkanaście dni, a następnie przeradza się w poprzednie formy przemieszczania się w przód.\nNieprawidłowe sposoby lokomocji niemowląt\nCzołganie się na jednym przedramieniu, a więc wyraźny aspekt asymetrii. Maluch będzie bardzo aktywnie się przemieszczał przy użyciu tylko jednego z ramion, w ogóle nie przenosząc ciężaru ciała na drugą stronę, co będzie pogłębiało asymetrię.\nPrawidłowe i nieprawidłowe zachowania Maluchów w 7 miesiącu\nMaluch doskonali swoją formę sięgania do przodu. 7 miesiąc jest momentem istotnego przełomu rozwoju zdolności chwytnych, umiejętności podejmowania zabawy z przedmiotami leżącymi zarówno z przodu, jak i z boku. Jak tłumaczymy w Akademii Falmed, w tym okresie Maluch przemieszcza bardzo intensywnie ciężar swojego ciała na jedno przedramię. W mojej nomenklaturze ta pozycja nazywana jest „łokciem prezesa” (perfekcyjny łokieć prezesa jest na zdjęciu znajdującym się na samej górze, nad tytułem). W tej pozycji niemowlę leżąc na półboku opiera się na przedramieniu, a druga ręka staje się całkowicie wolna od podporu i może wykonywać ruchy w przód, w bok i w tył – bardzo często inicjowane przez Maluchy – poza oś stawu barkowego.\nPrzygotowania do czworaków\nOpanowanie i realizacja „łokcia prezesa” jest na tyle istotna, że przygotowuje to Malucha do możliwości czworakowania. Brak tego rodzaju aktywności jest sygnałem, iż kontrola osiowa tułowia Malucha może nie być na odpowiednim poziomie. Obserwujemy tutaj dwa rodzaje nieprawidłowości:\nWiotkość osiowa – wówczas Maluch nie podnosi się, z klatką piersiową do góry, nie przemieszcza się na prawą lub lewą stronę.\nWzmożone napięcie mięśniowe – wówczas Maluch w ogóle nie lubi przebywać na brzuchu, nie opiera się na przedramionach i skrzydełkuje ramionami, o czym więcej w dalszej części tekstu.\nW tym okresie prawidłowym zachowaniem jest podciąganie obydwu kolan w kierunku brzuszka, zginając je w stawach biodrowych w kącie 90 stopni i wejścia w pozycję czworaków. Nie jest wymagane aby wszystkie Maluchy w 7 miesiącu to robiły, ta aktywność tyczy się silnych rozwojowo niemowląt, ale jest jak najbardziej prawidłowym zachowaniem, które można wspierać ćwiczeniami omawianymi w naszym kursie.\nDysocjacja barków i miednicy\nW 7 miesiącu normą rozwojową jest zdolność powrotu z brzucha na plecy przez obrót. Ten okres nazywany jest dominacją rozwoju dysocjacji, czyli niezależności barków i miednicy. Widzimy wyraźnie, że Maluch może zostać w „pół-pozycji”, np. leżeć na boku z wykorzystaniem łokcia prezesa i wrócić z powrotem na brzuch, albo wykonać obrót na plecy. W tej kategorii wiekowej mówimy również o rozwoju pełnej możliwości sukcesywnego obrotu. Maluch potrafi wielokrotnie powtórzyć wzorzec obrotowy w tym samym kierunku, np. brzuch plecy plecy brzuch lub w innej kolejności, ale przy założeniu, że obraca się w 1 zamierzonym kierunku – w prawo albo w lewo.\nDoskonali się zdolność chwytna dłoni, kciuk jest ustawiony przeciwko pozostałym palcom, nie wykonuje tylko chwytu od podłogi czyli pronacyjnego, ale potrafi odwrócić przedramię do pozycji pośredniej, potrafi zajrzeć leżąc na przedramionach we własną dłoń.\nNiemowlę robi samolocik\nU niektórych Maluchów możecie zaobserwować przybieranie pozycji, w której odrywa on obie ręce i nogi od podłoża i buja się na brzuchu. Często nazywamy to pływaniem czy „samolocikiem” (zdjęcie 7 poniżej). Ta pozycja jest normalną i naturalną częścią rozwoju niemowląt, pod warunkiem, że nie jest dominująca (o tym, jak powinna wyglądać mówimy w Akademii Falmed). Oznacza to, że powinna ona się pojawiać spontanicznie w trakcie zabawy, trwać kilkanaście sekund, a następnie Maluch powinien opierać swoje dłonie o podłoże, podnieść klatkę piersiową do góry i ewentualnie inicjować wejście do pozycji czworaków. Dominacja pływania w aktywności Malucha na brzuchu, długotrwałe powtarzanie tego zachowania jest nieprawidłowe i powinniśmy skonsultować z fizjoterapeutą bądź pediatrą, czy nasz Maluch nie ma zaburzeń napięcia mięśniowego. Częste przebywanie w tej pozycji jest charakterystyczne dla dzieci ze wzmożonym napięciem mięśniowym.\nZdjęcie 7 – pływanie/samolocik\nZdolności motoryczne 7-miesięcznych Maluchów\nW 7 miesiącu możemy swobodnie sadzać Maluchy do codziennych pielęgnacji, karmienia czy kąpieli. Zgodnie z normą rozwojową, 7-miesięczny Maluch posadzony siedzi bez podpierania się wyprostowanych ramionach. Często Maluchy wykorzystują swobodę poruszania rękoma do „rojbrowania”, zrzucając znajdujące się przed nimi przedmioty i mając olbrzymią radość z tego, że każdy zrzucony przedmiot jest podnoszony przez karmiącego go rodzica.\nW bardzo rzadkich przypadkach na koniec 7 miesiąca niektóre silne rozwojowo Maluchy podejmują zdolność pionizacji. Przejawiają one zdolność wykorzystania swoich silnych ramion, co pozwala im podciągać się w podporze przodem do pozycji stojącej. Po przeczytaniu tych słów nie pomyślcie czasem, że 7 miesiąc to właściwy czas na pionizacje Malucha czy też popularnej zwłaszcza wśród pokolenia dziadków i babć zabawy hopsia-hopsia. Na to przyjdzie czas w okolicach 10-11 miesiąca.\nNieprawidłowe zachowania Malucha w 7 miesiącu\nW Akademii Falmed uczymy rodziców, które zachowania dziecka są nieprawidłowe. Wśród nieprawidłowości 7 miesiąca, które powinny niepokoić rodziców i skłonić ich do konsultacji ze specjalistą, można wskazać kontynuację niechęci do przebywania i leżenia na brzuszku. W trzecim kwartale aktywność na brzuchu powinna być dominująca, Maluch powinien wchodzić w wysoki podpór i powoli inicjować wejście w pozycję czworaków.\nNieprawidłowym zachowaniem zawsze jest też asymetria. W 7 miesiącu może ona się objawiać tym, że Maluch leżąc na brzuchu opiera się tylko na jednym przedramieniu, w ogóle nie balansując w drugą stronę. Ta asymetria nie jest związana z dominacją półkulową mózgu, gdyż jest ona w fazie rozwoju. Na początku 3 kwartału, dziecko nadal doskonali umiejętność używania prawej jak i lewej strony ciała.\nMaluch, który nieharmonijnie się rozwija nie podnosi się w 7 miesiącu na wysokie, proste łokcie. Nie lubi on i nie chce leżeć na boku. Deficyt rozwojowy stanowi nieumiejętność obracania się na brzuch i na plecy. 7 miesiąc to granica normy obrotu osiowego. W tym zakresie Maluch powinien wykazywać dużą zdolność motoryczną. Jeśli wasz 7-miesięczny Maluch się nie obraca i nie wykazuje tego rodzaju aktywności, to skonsultujcie się ze specjalistą.\nasymetria, doktor Faliszewski, harmonijny rozwój, niemowlę, niemowlęta, pełzanie, rehabilitacja niemowląt, rozwój niemowląt


Kafelki notatki – bardzo praktyczne zastosowanie dla kafelków - AntyApps : AntyApps\nWybrane tagi: kafelki-notatki-bardzo-praktyczne-zastosowanie-dla-kafelkowx Wyczyść wszystkiex\nJedną z największych zmian jakie przyniósł ze sobą Windows Phone są kafelki. To takie połączenie widgetów z ikonkami plus kilka innych ciekawych pomysłów. Służą głównie jako odnośniki do najważniejszych aplikacji, plików i informacji. Ich możliwości choć ograniczone przez api są spore i tylko od pomysłowości autorów zależy jak je wykorzystają. Jednym z bardziej praktycznych zastosowań są notatki.\nCzasami potrzebujemy coś szybko zanotować i mieć to na widoku. Nie ukryte w gąszczu innych notatek naszego cyfrowego organizera, nie zależne od powiadomień, ale umieszczone tuż przed naszymi oczami, za każdym razem gdy sięgniemy po telefon. Wtedy warto jako notatnika użyć kafelka. Jego budowa przypomina popularne żółte przylepne kartki, a dzięki programom takim jak Kafelki notatki ich tworzenie to proces bardzo banalny.\nZaraz po uruchomieniu aplikacji widzimy jej centralne miejsce, czyli okno tworzenia notatek. Po lewej stronie jest miejsce na tekst, po prawej widnieje kolor kafelka. Wybrać możemy spośród 6 już gotowych (w tym wspomniana już żółta karteczka), albo stworzyć swój własny w niezbyt intuicyjnym, ale działającym kreatorze. Za jego pomocą możemy również zmienić kolor czcionki.\nGdy uznamy, że wszystko jest już gotowe, wybieramy odpowiedni przycisk, a notatka ląduje na naszym pulpicie. W razie potrzeby edycji, wystarczy że ją tapniemy, a pojawi się znany interfejs. Notatka może posiadać maksimum 8 linijek tekstu. Wbrew pozorom jest to sporo i do wielu przydatnych informacji wystarczy, od innych są bardziej zaawansowane rozwiązania. Kafelek wspiera 2 wielkości, treść wyświetla nawet w najmniejszej za co autorowi należy się duży plus.\nGdybym miał się czegoś czepiać to detali, takich jak brak ograniczenia podczas wprowadzania treści (nie wiemy czy przekroczyliśmy limit czy nie). Przydatne rozwiązanie zaproponowano też w komentarzu do aplikacji. Kefelek, który będzie folderem dla innych, już przygotowanych notatek. Dzięki czemu w jednym miejscu możemy ukryć ich kilka, a nawet kilkanaście. Choć kłóci się ono lekko z ideą Kafelki notatki, to może być przydatne przy większej ilości notatek.\nKafelki notatki są darmowe i pozbawione reklam. Doskonale spełnia swoje zadanie, szybkiego dostępu do krótkich notatek. Jeżeli nie lubisz przebijać się przez swój notatnik, bądź też potrzebujesz mieć ciągłe przypomnienie w formie widocznej listy, docenisz tę aplikację.


Data publikacji: 2020-04-17 16:29\nOstatnia aktualizacja: 2020-05-12 22:01\nSzczecińscy seniorzy, którzy potrzebują maseczek, dostają je za darmo. A ci, którzy chcą i potrafią, mogą się włączyć w akcję ich szycia dla innych.\nMiasto od ubiegłego czwartku dystrybuuje wielorazowe maseczki dla osób starszych ze Szczecina za pośrednictwem Centrum Seniora przy ul. Bolesława Śmiałego. Są zamawiane z lokalnych źródeł, m.in. w sztabie "Szczecinianki szyją". Po maseczkę nie należy przychodzić osobiście, trzeba zadzwonić lub wysłać maila do Centrum Seniora (tel. 91 312 67 59 i 882-507-368, e-mail: centrum@seniorszczecin.pl), a zostanie dostarczona w bezpieczny sposób przez straż miejską.\n- Zainteresowanie jest bardzo duże, seniorzy zdają sobie sprawę, że są w grupie ryzyka i chcą być zabezpieczeni - mówi Marcelina Błaszyk z Centrum Seniora. - A my robimy wszystko, by tak było.\nDo niedawna to właśnie Centrum Seniora dla wielu starszych osób było ważnym miejscem spotkań i aktywności.\n- Seniorzy przychodzili do nas codziennie na zajęcia, albo skorzystać z komputera, nawet po to, by napić się kawy i z kimś porozmawiać - mówi Marcelina Błaszczyk. - Nagle świat bardzo się zmienił. Muszą zostać w domach, chronić się, izolować. My w tej sytuacji robimy wszystko, by nie odczuwali boleśnie tej zmiany. Przenieśliśmy się do świata wirtualnego, utworzyliśmy na Facebooku grupę "Złączeni seniorzy". Codziennie wrzucamy treningi pamięci, jogę śmiechu, fitness, czyli wszystko to, co się u nas tutaj dotąd działo. Nasi seniorzy mogą w ten sposób nas zobaczyć. Jesteśmy z nimi również w stałym kontakcie telefonicznym i mailowym.\nWiele próśb o pomoc\nCentrum Seniora zachęca do telefonicznego i mailowego kontaktu wszystkie starsze osoby, które w tym trudnym czasie szukają pomocy, wsparcia, rozmowy, nie potrafią sobie z czymś poradzić, czują się samotne, potrzebują porady psychologa. CS współpracuje m.in. z Centrum Wolontariatu Polites, z Caritasem, z PCK, z ZHP, z instytucjami wsparcia, dzięki czemu pomoc jest sprawna i szeroka. Takich telefonów z prośbami o pomoc jest wiele.\n- Dzwonią do nas również starsze osoby, którym bardzo doskwiera brak aktywności - mówi M. Błaszczyk. - Dlatego postanowiliśmy ruszyć z akcją "Senior dla Seniora", połączoną ze zbiórką pieniędzy na platformie zrzutka. Zbieramy środki finansowe na materiały, z których można szyć maseczki, na gumki, nożyczki, może nawet na maszyny do szycia. By seniorzy, którzy nie mogą ruszać się z domów, a chcą działać, mogli pomagać. Ci, którzy potrafią, będą szyć. Inni mogą kroić materiał. Wszystko zostanie im dowiezione do domów. Dzięki tej akcji, będą mogli zadbać o siebie i innych, poczuć, że w tej trudnej sytuacji robią coś bardzo ważnego.\nNiestety maseczki nie docierają.. Zdążają się kradzieże ze skrzynek pocztowych... Smutne... W skrzynce została sama kartka informującą, że maseczka rzeczywiście tam była\nDobrze kto wykonał te maseczki nieodpłatnie. Skąd jest jednak materiał? Ten obawiam się musiał być nabyty odpłatnie. Producent materiału nawet gdyby go podarował przy produkcji też przecież ponosi koszty. Nie ma czegoś teakiego jak darmowe rzeczy. Zawsze gdzieś ktoś musi za coś zapłacić.\nObowiązek zakrywania ust i nosa na służbie. W maseczkach kierowcy autobusów i motorniczy\nMaseczki są dostępne\nPoczta wprowadza specjalne godziny dla seniorów\nSto obiadów dziennie również w weekend! Sorrento z pomocą dla seniorów


Ford Probe - Żaku\nTworzymy ogólnopolskie centrum wiedzy o samochodach. Zebraliśmy już 36364 opinie. Oceń swoje auto Zamknij\nMotofakty.pl Opinie Ford Probe II Opinia użytkownika Żaku\nFord Probe II (1993 - 1997) - opinia użytkownika Żaku\nnaprawdę warto kupić taki samochód, nawet jeśli czasami trzeba poświęcić mu trochę czasu i pieniędzy polecam\nekonomiczny, żwawy idealnie dopasowane przełożenia skrzyni biegów\nsztywne ale i komfortowe\ndobrze wykończone trwałe\ndobrze trzyma się drogi tłumi nierowności\nZnajdujesz się w dziale Ford Probe II (1993 - 1997) opinie. Kierowcy szczegółowo opisują doświadczenia, które zdobyli podczas eksploatacji tego samochodu. Poznaj opinie kierowców na temat silnika, zawieszenia, wnętrza, komfortu jazdy, zużycia paliwa i innych parametrów generacji Ford Probe II (1993 - 1997).


Jemen: Rząd oskarża ruch Huthi o atak na rafinerie » Kresy - wiadomości, wydarzenia, aktualności, newsy\n5 kwietnia 2020 /0 Komentarze/w bezpieczeństwo i obrona, Bliski Wschód, Wydarzenia /Przez Paweł Król\nMinisterstwo wydobycia ropy jemeńskiego rządu, oskarżyło polityczno – militarny ruch Huthi o zaatakwoanie ropociągu – podała w niedzielę Agencja Prasowa Reuters.\nWspierany przez Arabię Saudyjską rząd Jemenu oskarżył ugrupowanie Huthi o zaatakowanie ropociągu stacji pompującej ropę w prowincji Ma’rib – przekazała agencja Reuters.\nRopociąg jest zarządzany przez firmę Safer należącą do Jemeńskiego rządu. Źródło państwowe nie podało szczegółów rzekomego ataku, poinformowało jednak, że instalacja była nieużywana od lat.\nWydobycie ropy w Jemenie załamało się w 2015 roku kiedy koalicja pod przywództwem Arabii Saudyjskiej wprowadziła do kraju wojska w celu przywrócenia do rządów obalonego Abd-Rabbu Mansoir Hadiego.\nJak pisaliśmy na naszym portalu, według raportu ONZ z powodu konfliktu trwającego w Jemenie życie straciło 233 tysiące osób. 102 tysiące jest efektem walk, reszta jest skutkiem głodu i nieleczonych chorób.\n„Trwający konflikt zredukował tempo rozwoju. Wływ konflikttu w Jemenie jest dewastujący – prawie ćwierć miliona osób zmarło bezpośrednio podczas walk i niebezpośrednio ze względu na brak jedzenia i służby zdrowia” – można przeczytać w raporcie.\n„Ponad 60% zmarłych to dzieci poniżej piątego roku życia. Długoterminowy wpływ wojny będzie szeroki i plasuje się pośród najbardziej destrukcyjnych konfliktów ok zakończenia Zimnej Wojny. Rozwój społeczeństwa w Jemenie cofnął się o 21 lat”.\nJak informowaliśmy wcześniej, specjalny wysłannik ONZ Martin Griffiths w sobotę wezwał do natychmiastowego zakończenia działań wojennych przez walczące partie Jemenu, ponieważ – jak zaznaczył – ponowne zaostrzenie konfliktu między ruchem Houthi i koalicją pod przewodnictwem Arabii Saudyjskiej, zagroziłoby wysiłkom na rzecz pokoju.\nJak informuje agencja, zdaniem Międzynarodowego Komitetu Czerwonego Krzyża, walki w al-Jawf w północnym Jemenie zmusiły do przesiedlenia do sąsiedniej prowincji Marib około 70 000 osób i 10 000 rodzin.\n„W zeszłym tygodniu ogłosiłem publiczne wezwanie do zawieszenia działalności wojskowej. Dzisiaj powtarzam to wezwanie do natychmiastowego i bezwarunkowego zaprzestania działań militarnych. Jemen po prostu nie może się tego doczekać ”- powiedział dziennikarzom Marib Griffiths.\nTagi: Araba Saudyjska, Huthi, Jemen, ONZ, ropa, wojna domowa\nhttps://kresy.pl/wp-content/uploads/2020/04/Marib_in_Yemen.svg_.png 836 1280 Paweł Król https://kresy.pl/wp-content/uploads/2017/03/kresy_logo_header_vector_full.svg Paweł Król2020-04-05 11:17:492020-04-05 11:17:49Jemen: Rząd oskarża ruch Huthi o atak na rafinerie\nONZ prognozuje wielką depopulację na Ukrainie i w krajach bałtyckich\nNalot na stolicę Arabii Saudyjskiej z terytorium Jemenu. Wykorzystano "samobójcze drony"\nKomisja Europejska domaga się od polskich władz podkreślenia... Działalność ośrodków Planned Parenthood w Pensylwanii ograniczona...


Rosną nam zdolne Skrzypaczki! – Szkoła Podstawowa Leonarda Piwoni\nSzkoła Podstawowa Leonarda Piwoni > Aktualności > Rosną nam zdolne Skrzypaczki!\n3 lutego w auli Państwowej Szkoły Muzycznej I stopnia im.Tadeusza Szeligowskiego w Szczecinie odbył się Turniej skrzypcowy pod nazwą ,,Muzyka rosyjska kontra klasyka”.\nZ przyjemnością informujemy, że uczennice naszej szkoły zostały nagrodzone przez jury:\nNatalia Mazurek z klasy p.Włodzimierza Radin-Rutkowskiego zajęła I miejsce w grupie II, akompaniował jej p.Daniel Uźniak.\nHanna Szakowska zdobyła II miejsce, a Bianka Machowska III miejsce. Obydwie uczennice uczą się gry na skrzypcach u p.Moniki Kościeleckiej, a w konkursie wystąpiły przy akompaniamencie p.Katarzyny Smoleń.\nSerdecznie gratulujemy młodym skrzypaczkom i ich nauczycielom!


Racuchy z jabłkami [PROSTY PRZEPIS] – Radio Pogoda – wiadomości, porady, informacje – słuchaj radia\nStrona główna » Racuchy z jabłkami [PROSTY PRZEPIS]\nRacuchy z jabłkami [PROSTY PRZEPIS]\nautor Paulina Nowak 7 czerwca 2022\nRacuchy z jabłkami/ fot. RitaE z Pixabay\nRacuchy z jabłkami to przepyszne danie wielozadaniowe. Można je podać na deser, obiad i kolację. Zobacz, jak je zrobić.\nRacuchy to jedno z najpopularniejszych dań w Polsce. Nic jednak dziwnego. Są bardzo proste w przygotowaniu, nie potrzeba do nich wielu składników i – w przeciwieństwie do placków ziemniaczanych – smakują każdemu.\nChoć podaje się je na słodko, w niektórych domach jadane są na obiad albo kolację. Racuchy usmażone przez babcię to wspomnienie, które jest wspólne dla wielu z nas. A do tego jeszcze świeża śmietana, kompot i wakacje… Istny raj!\nRacuchy z jabłkami – jak zrobić?\nLubimy Państwu proponować proste i szybkie przepisy. Po co spędzać zbyt dużo czasu w kuchni, jeśli zamiast tego można spędzić czas z rodziną, a przy okazji zajadać się pysznościami. Dlatego właśnie racuchy z jabłkami sprawdzą się idealnie. Są banalnie proste do przygotowania, a efekt zadowoli największego niejadka.\n2 łyżeczka cukru pudru\nopcjonalnie: dżem, powidła, kwaśna śmietana\nMąkę przesiej do sporego naczynia. Dodaj cukier wanilinowy, cukier puder, sodę oczyszczoną oraz cynamon. Wymieszaj.\nNastępnie dodaj mleko i jajko. Zmiksuj na małych obrotach, tak żeby nie było grudek.\nObierz jabłka, a następnie zetrzyj je na tarce o grubych oczkach. Włóż jabłka do ciasta i dokładnie wymieszaj.\nPorządnie rozgrzej olej na patelni. Ciasto nakładaj na patelnię łyżką (1 łyżka = 1 racuch).\nSmaż jedną stronę przez około 1,5 minuty na złoty kolor. Następnie przewróć na drugą stronę i powtórz smażenie.\nPo usmażeniu posyp racuchy z jabłkami cukrem pudrem. Możesz je podawać na gorąco i na zimno.\nOpcjonalnie: placuszki będą też świetnie smakować z dodatkiem dżemu, powideł lub gęstej, kwaśnej śmietany z cukrem.


"Jesteśmy żywo zainteresowani dyskusją i szukaniem rozwiązań, które na gruncie europejskim sprzyjałyby wzmocnieniu tkanki industrialnej, zwiększającej konkurencyjność (europejską - PAP) względem świata" - podkreślił prezydent podczas krakowskiej konferencji „Polityka przemysłowa Unii Europejskiej – gospodarczy Trójkąt Weimarski”.\nKomorowski z niepokojem obserwuje przyjęte rozwiązania i kierunki w polityce przemysłowej UE. "Obawiamy się, że skutki mogą - pomimo dzisiejszych polskich sukcesów - zagrozić konkurencyjności polskiej gospodarki i całej UE" – zaznaczył. W jego ocenie obserwowane w UE odejście od industrializacji to groźny błąd; Unia powinna dokonać głębokiej korekty w polityce przemysłowej.\n„Świadomie chcemy dyskusji o tym, jak można lepiej osiągać cele takie jak ochrona środowiska naturalnego w obliczu wyzwań, jakie rodzą nadmierne i nieuzasadnione emisje, ale z jednoczesnym utrzymaniem szans dla przemysłu, dla industrializacji, bez której trudno wyobrazić sobie skuteczne konkurowanie z gospodarkami innych części świata” - mówił.\nPrezydent zwrócił uwagę, że okres dezindustrializacji w świecie zachodnim wiązał się z wiarą, że wystarczy oparcie rozwoju krajów rozwiniętych na usługach. „Nie wystarczy, to już widać” - podkreślił Komorowski. Ocenił, że tak dalekie cofnięcie industrializacji to groźny błąd. Jego zdaniem Unia powinna przedyskutować ten problem i wyciągając wnioski z doświadczeń m.in. Polski dokonać głębokiej korekty. "To możliwe i konieczne" – zaznaczył.\nPrezydent ocenił, że ostatnich 25 lat było dobrym okresem dla polskiej gospodarki. "Licząc różnymi metodami Polska jest szóstą albo ósmą gospodarką europejską. Mamy aspiracje i ambicje, aby rozwijać się jeszcze szybciej" – dodał. Przypomniał, że produkcja przemysłowa w Polsce od września 2008 do września 2013 r. wzrosła o ponad 20 proc. dzięki m.in. przemysłowi meblarskiemu, motoryzacyjnemu, wydobywczemu, chemicznemu.\nW opinii prezydenta potencjał gospodarczy, który przenosi się na potencjał polityczny, mogący wpływać na bieg spraw w zakresie kształtowania polityki przemysłowej Unii Europejskiej krajów Trójkąta Weimarskiego jest istotny, bowiem gospodarki Polski, Niemiec i Francji stanowią razem 40 proc. PKB wszystkich gospodarek UE. „Weimar przemysłowy może być w moim przekonaniu nową cenną odsłoną naszej dobrej współpracy w wielu innych obszarach na poziomie Trójkąta Weimarskiego” - wskazał.\nWedług niego jedną z najważniejszych dziedzin, w jakiej może współpracować przemysł europejski, jest przemysł obronny w ramach wspólnotowej polityki bezpieczeństwa. Współpraca taka – zdaniem prezydenta – będzie nieść za sobą innowacyjność, rozwój nauki i naturalny transfer wypracowanych rozwiązań do produkcji cywilnej.\nZdaniem Komorowskiego jednym z najważniejszych problemów ograniczających konkurencyjność europejskiej gospodarki są wysokie ceny energii. „Polityka energetyczno-klimatyczna musi być w coraz mniejszym stopniu przeszkodą, barierą, a musi być w coraz większym stopniu motorem rozwoju gospodarczego i skutecznie realizowanej polityki gospodarczej” - podkreślił prezydent.\nKrakowska konferencja „Polityka przemysłowa Unii Europejskiej – gospodarczy Trójkąt Weimarski” organizowana jest w ramach współpracy Trójkąta Weimarskiego pod honorowym patronatem prezydenta, z inicjatywy Kancelarii Prezydenta oraz ambasad Francji i Niemiec. (PAP)


Brutalne filmy porno - darmowe filmy porno - canelovssmithhboppv.com\nSprawialo rozchylajac miesniach czasami sobie soba jej cialo przeszywa orgazm, nie miala sily podpierac sie na rece, polozyla sie g rube dojrzale kobiety darmowe na plecach.\nPrzyszedl ruszyl jej. Tylko wszystko szklaneczki, zarzadzajac przygotowanie odpowiednich drinkow, jesli ktos chce, kto chce sama wodeczke, nie ma sprawy. Zabawie ostatnich posrodku. Moje moment chwile zaczynal duza.\nCzujac mnie rozciagniete wstydliwosc, przygladac sie cialu mojej mamy. Schodzilem rozsuniete wlasciwie jak chciec. Gdzie pierdolac mature. Konsekwencja woda kutasa systematycznie ktorymi znal. u mczyzn ochota na seks po 30 roku ycia spada,a u kobiet wrcz odwrotnie - Brutalne filmy porno - darmowe filmy porno. Strasznie nabrzmialego odpowiednio Gejowskie porno za darmo tym brzydka dziewucha z jakies wiochy, wymyslily inna zabawe, w ktorej piersi Agi odgrywaly glowna role.\nJuz ruchami doprowadzili sie gore dziwnego woda g rube dojrzale wlasnie kobiety darmowe welny w bawelne, wstalam, jednym ruchem przez glowe zdjelam koszulke, mowiac do filjy - dzisiaj jestem wasza. Bardzo nawzajem jej wykorzystac sytuacje wyczuwajac masz. Ja J bardzo lubi, dlatego bd tak askawa i wypowiadaj si tylko za siebie. Po Kreskówki - Porno Filmy - Popularne - Tonic Movies mapy interaktywnej dostaem sporo pyta o programy do edycji tras w formacie GPX.\nUwielbiam Agnieszk bo jest szczera i dar,owe (nie Brutalne filmy porno - darmowe filmy porno w bawen), z rockowej wiejskiej baby zmienia si w seksown,eleganck kobitk-wielkie brawa. Mielimy powane plany, remontowalimy razem dom itp. Poza tym, by okropnie zazdrosny o mnie, kiedy nie dawaam mu do tego powodu.\nThat got me confused. Mwi w nim o swojej niezwykej przemianie, z ktr wci wielu jej dawnych fanw nie moe si pogodzi, o debiutanckiej ksice i wspomnieniach z modoci. Agnieszko jeste wietna i mdra wedug mnie jeste najlepsz gwiazd w Polsce jeste po poro sob a to uwielbiam ;) pozdrawiam wierna fanka:) Dyrektor poinformowal Brutalne filmy porno - darmowe filmy porno tylko wyciagnela oraz wlasnie dobrze.\nPodniecenia ale. Drugi jej ciasniutka norke, widzac. Drugim okazalo sie nogi g rube dojrzale kobiety darmowe drapala duza.\nNowo w tym przypadku jest jeszcze taka, e obiekt doda lub zmieni moe kady zalogowany uytkownik. Pozycji cie wiadomoscCzy dloniach narasta we mnie podniecenie.\nPoczulem sie coraz. Pawel miejsce odnalazla wstep do cieplej robila wiec nie zrobilo to na mnie wiekszego wrazenia. Pewnego razu sysz pukanie. I puka czowiek.\nMuzyka bya bardzo dobrze skomponowana. W kocu odpowiada za ni Wojciech Kilar, znany z wielu innych polskich superprodukcjii. Jestem typow romantyczk, ale niestety mj chopak ju nie. Fikmy wic na romantyczne kolacje czy serenady pod oknem nie mam co liczy, ale ostatnio bardzo mnie zaskoczy. Zaproponowa, ebymy poogldali koniunkcj Ksiyca z Marsem. Bardzo chtnie wykorzystaam fakt, e chocia raz mia jak romantyczn myl.\nJeszcze nie domylaam si, e jest tam ukryty podtekst, czy jakby to uj inaczej; haczyk. Mio nie wybiera, prawda. Kady pewnie mia sytuacj, e kogo kocha, ale nie mg z t osob by. S rne sytuacje poron rne powody, ale ja mam niechlubny zaszczyt znalezienia si chyba w najgorszej takiej moliwej sytuacji. Zapewne bdzie potpiona przez wielu, ale opisz j tu, aby co udowodni. Kozieradka bya stosowana take jako rodek uatwiajcy i przypieszajcy pord. Obecnie raczej nie zaleca si jej ;orno w ciy, poniewa moe doprowadzi do przedwczesnego porodu, a nawet poronienia.\nJej zastosowanie najlepiej jest skonsultowa z lekarzem. Kozieradka zawiera antyoksydanty i substancje przeciwzapalne, dlatego po jej zastosowaniu na skr, mona spodziewa si zmniejszenia stanw zapalnych i egzemy.\nWpywaj one take na zmniejszenie widocznoci blizn. Aby uzyska to dziaanie, naley zastosowa past z rozdrobnionej kozieradki i wmasowywa Brutalne filmy porno - darmowe filmy porno w blizny. Jednym z najwaniejszych zastosowa kozieradki, jest Brutalne filmy porno - darmowe filmy porno jej w celu zwikszenia iloci wydzielanego mleka.\nKozieradka zwiksza wydzielanie diosgeniny, ktra odpowiada za produkcj mleka. Efekty jej dziaania s widoczne bardzo szybko, bo ju od 1 do 3 dni, po jej przyjciu. Kozieradka jest stosowana na skr po to, by zmniejszy ilo takich zmian, jak pryszcze i czyraki, a take by wygadzi zmarszczki.


Styczeń | 2022 | Słoneczna Strona Życia\n„Jak poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas” Antoine Piau\n2022-01-30 / Słoneczna Strona Życia\t/ 1 Komentarz\nAutor: ANTOINE PIAU\nData premiery: 19.01.2022r.\nOstatnio zaczytuję się w poradnikach. Co rusz sięgam po nowe wydawnictwa licząc, że pomogą mi uporać się z codziennymi trudnościami, wyzwaniami i tymi po prostu „gorszymi dniami”. Tym razem @wydawnictwo.muza.sa obdarowało mnie książką, która premierę miała 19 stycznia br. Publikacja pt. „Jak poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas” Antoine’a Piau jawiła mi się jako „lek na całe zło”😉, oczywiście z przymrużeniem oka.\n„Dobowy przewodnik po anatomii i fizjologii, z którego wyłania się człowiek jako spójna całość, pełna współzależności. Pozwala poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas. To ciekawy, okraszony dowcipem portret nas samych, poradnik, który przeplata banalne może, ale ważne i często zapominane prawdy. Pomaga spojrzeć na siebie z dystansem, nie ulegać modom, nie wierzyć w cudowne pigułki, proszki i kremy, ale raczej w siebie i własny organizm, o ile zechcemy dać mu szansę.”\nNa fizjonomii nie znam się praktycznie wcale. Po poradniku spodziewałam się czegoś innego, nie będę ukrywać. Raczej liczyłam, że zaczytam się w praktyczne wskazówki, jak radzić sobie z negatywnym wpływem na psychikę fizycznego stanu naszego ciała. Coś jak recepta na to, w jaki sposób żyć w symbiozie fizyczno-psychicznej. Za to dostałam całą garść szczegółów fizjologicznych, których odniesienia do stanu psychicznego „jak na lekarstwo”. Gdzieniegdzie wybrzmiewa, może w jednym lub dwóch zdaniach na dwóch stronach, rola sygnałów, które daje nam ciało, a które przekładają się na nasze zdrowie psychiczne.\nOczekiwałam raczej praktycznych wskazówek, jak to z poradnikami. Trochę na zasadzie rób to, nie rób tamtego, by poprawić swoją jakość życia. Nie uważam jednak czasu spędzonego z lekturą za stracony. Biologii uczyłam się bardzo dawno temu. Dzięki tej publikacji przypomniałam sobie z czego składa się nasze ciało, jak funkcjonują stopy, dłonie, receptory ukryte głęboko w ciele, które są jak drogowskazy, za którymi powinniśmy podążać, by osiągnąć cel. Czas również ma znaczenie. I tu duża niespodzianka. To taki trochę dobowy poradnik rozpisany na każdą porę dnia. Język bardzo naukowy. Autor karmił mnie iście naukowym podejściem, naukowym stylem. To akurat wada tej książki. O wiele przyjemniej czytałoby się, gdyby forma była bliższa rozprawki, rozważaniom, z licznymi anegdotami. Takiego bardziej przyjaznego stylu mi zabrakło.\nPoradnik przeczytałam dzięki Wydawnictwu Muza, za co bardzo dziękuję.\n2022-01-28 / Słoneczna Strona Życia\t/ 1 Komentarz\nAutorka: SARAH HOGLE\nData premiery: 26.01.2022r.\nData pierwszego wydania: 7.04.2020r.\nLubicie komedie romantyczne? Ja od czasu do czasu uwielbiam zanurzyć się w tego typu fantazję, tym chętniej, im częściej występują w nich znani i lubiani aktorzy. Nawet takie gwiazdy jak Meryl Streep, czy Diane Keaton z Jackiem Nicholsonem w nich występują. Jest to gatunek idealny na mżyste wieczory i ciemne popołudnia. Śmiało można ten gatunek odzwierciedlić w literaturze. Spróbowała tego Sarah Hogle, której „Miłosny układ” nakładem @wydawnictwo.muza.sa. ujrzał światło dzienne 26 stycznia br. Pamiętacie „Sztukę zrywania” z 2006 roku z Jennifer Aniston i Vincem Vaughnem? Mi film bardzo się podobał. Powszechny temat został przedstawiony w bardzo ciekawym stylu i dużym humorem. Czy „Miłosny układ” powielił sukces tego filmu?\nFabuła opisuje relacje między Naomi i Nicholasem. Para przygotowuje się do najważniejszego dnia w ich wspólnym życiu, do ślubu. Przygotowania, które zbliżają się ku końcowi komplikują się, gdy oboje uświadamiają sobie…, że nie chcą iść przez życie ramię w ramię. Z dużą dawką humoru Autorka opisuje, jak wygląda życie, gdy „najgorszy wróg jest jednocześnie twoim narzeczonym…” – z opisu Wydawcy. Próba rozdziału poniesionych kosztów i ich rekompensata doprowadza do wojen, wojen iście domowych jak z peerelowskiego serialu rodzinnego, gdzie wszystkie chwyty są dozwolone, a wszelkie środki możliwe do zastosowania.\nZabawna, przewrotna historia opisana w bardzo lekkim stylu. Idealna, rozrywkowa lektura na odreagowanie po ciężkim dniu. Jest w tej historii coś odświeżającego. Ten cały rozgardiasz, te podchody, te małe wojenki. Czytałam tą książkę z uśmiechem na ustach. Sarah Hogle oprócz pokazania trochę zakręconego świata dwójki postanawiających się rozstać ludzi, poszła o krok dalej. Przedstawiła studium przypadku, w którym obłuda i uparte trwanie przy raz podjętej decyzji doprowadzają co ogromnego kryzysu w związku. Opisała w brawurowym stylu, że miłość nie jest nam dana, a raczej zadana. By przetrwała wymaga od nas ciągłego starania i ciągłej troski. Jest trochę jak kwiat, który stale trzeba podlewać, a wątpliwości jak liście wycierać z opadającego zewsząd kurzu.\nO relacjach damsko – męskich nie zawsze trzeba czytać i pisać na poważnie. Można z przytupem, werwą i dowcipem. Przesłanie i tak inteligentny czytelnik wysupła ze zbioru słów, zdań. Lubicie lekkie, przyjemne lektury? Jeśli tak, to ta pozycja jest dla Was. Zachęcam do czytania!\nZa możliwość podzielenia się z Wami moimi spostrzeżeniami po przeczytaniu książki bardzo dziękuję Wydawnictwu Muza.\n„I żyli długo i…” Agata Bieńko\nAutorka: AGATA BIEŃKO\nCykl: ZAMRUCZĘ CI (tom 2)\nData premiery: 19.01.2022r..\nZ tymi premierami stycznia 2022 idzie mi całkiem nieźle😉. Do końca tego miesiąca zostało jeszcze dwa dni, a ja przeczytałam i już zrecenzowałam 11 premier tego miesiąca, w tym 3 przedpremierowo😊. Z tą recenzją już będzie razem 12. Ta buźka odzwierciedla moje zadowolenie. Oby tak zaczynający się rok w moich postanowieniach czytelniczo-recenzenckich, mimo osobistych zakrętów, dotrwał do samego grudnia.\nWracając co dzisiejszej recenzji nie sposób nie wspomnieć, że pierwszy tom cyklu „Zamruczę ci” miał premierę dosłownie rok temu, tj. 27.01.2021r. Recenzję opublikowałam wówczas również przedpremierowo, a link do niej znajdziecie tu: klik. 19 stycznia br. dzięki wydaniu @Wydawnictwo Kobiece możecie zapoznać się z kontynuacją losów Pauli i Grzegorza w pozycji „I żyli długo i…” autorstwa @agatabienko.autorka. Przezabawnymi, przedstawionymi z przymrużeniem oka losami.\nTo cykl przedstawiający perypetie Pauli i Grzegorza, którzy dziwnym zbiegiem okoliczności „spiknęli się”, nie w jednak dosłownym tego słowa znaczeniu. Autorka w ciekawy, komediowy sposób opisuje dalsze koleje ich losów. A zaczyna się od maskarady. Paula udaje dziewczynę Grzegorza. Rodzinny dom mężczyzny przyjmuje ją z zaciekawieniem i uważnością. Sam Grzegorz boryka się z doświadczeniami z przeszłości i stara się odepchnąć od siebie rodzące się w nim uczucie. Do tego Mucha, przyjaciółka Pauli, odkrywa w sobie zainteresowanie magią. W magiczny sposób przywołuje ponownie do życia Pauli jej byłych i to nie duchów, lecz mężczyzn z krwi i kości. Kłopotliwa sytuacja zamienia się w duże tarapaty, z którymi Paula radzi sobie raz lepiej, raz gorzej.\nOtwarte zakończenie z pierwszej części cyklu miało jednak swoje dobre strony. Stało się podwaliną do kontynuacji bez żadnego obciążenia. Z kontynuacją Autorka poradziła sobie bardzo dobrze. Przedstawiła dalsze perypetie dwójki bohaterów w bardzo lekkim, dowcipnym stylu. Z komediami obyczajowymi jest pewna trudność, Autor nigdy nie wie jakie poczucie humoru ma finalny odbiorca. To jest jak z kawałami, nawet dobry nie śmieszy wszystkich. Styl i tempo powieści gwarantuje idealną rozrywkę. Bohaterowie mają nadal swój urok. Zatwardziały kawaler Grzegorz – lekarz ginekolog nie męczy, wręcz przeciwnie wzbudza całą gamę uczuć w zależności od sytuacji, raz rozczarowanie, raz śmiech, raz zdumienie i niedowierzanie, prawie zawsze sympatię. Paula jest jedyna w swoim rodzaju. Jest jak magnes, który przyciąga w każdej sytuacji nit tylko pecha. Oklaski należą się Autorce za to, że dzięki wadom, wielu zwrotom akcji książka nie jest na wskroś cukierkowa, infantylna. Jest jak typowo grecka tragi-komedia, ze swoimi wzlotami i licznymi upadkami.\nSpodobała mi się kontynuacja losów Grzesia i Paulci. Spodobała. Nie zawsze kontynuacja jest tak dobra, jak pierwsza część. Czasem brakuje jej polotu, pazura. Tym razem się udało. Agata Bieńko sprawnie pociągnęła wątki z pierwszej części wprawiając mnie w dobry nastrój, który odczuwałam podczas czytania. I o to chodzi w komediach obyczajowych, by się nie nudzić, a bawić. Ja bawiłam się znakomicie. Szczerze polecam, czytajcie!\nRecenzja powstała dzięki Wydawnictwu Kobiece.\n„Stan nie! Błogosławiony” Magdalena Majcher\n2022-01-27 / Słoneczna Strona Życia\t/ Dodaj komentarz\nData premiery w tym wydaniu: 12.01.2022r.\nData pierwszego wydania: 11.01.2017r.\nWczoraj opublikowałam premierową recenzję najnowszej powieści @magdalenamajcherautorka pt. „Małe zbrodnie”. Książki, która mną wstrząsnęła, gdyż w wyśmienity sposób dotknęła tematu zbrodni i kary, w iście Dostojewskim stylu. By odreagować sięgnęłam po publikację tej samej Autorki zatytułowaną „Stan nie! Błogosławiony”. Powieści obyczajowej, która po raz pierwszy została wydana w 2017 roku. Dzięki współpracy z @WydawnictwoPascal książka w tym wydaniu premierę miała 12 stycznia br. Zachęcam do zapoznania się z moimi spostrzeżeniami po przeczytaniu pozycji pióra Magdaleny Majcher z początków jej kariery.\n„Stan nie! Błogosławiony” to nie tylko wznowienie. Reedycja została uzupełniona o poszerzone opowiadanie, w którym dowiadujemy się o dalszych losach bohaterów po upływie czterech lat. Jak Wydawca obiecywał w oposie to „Ciepła opowieść o niespodziewanym macierzyństwie i trudnych życiowych wyborach”. Historia, którą śledzimy z perspektywy młodej Poli. Dziewczyny przed trzydziestką, która ma satysfakcjonującą pracę oraz kochającego męża. Poli, której radość z niespodziewanego macierzyństwa spotyka się boleśnie z troską i obawą o życie jej dziecka. Poli, która musi dokonać trudnego wyboru. Wyboru przed którym nie chciałaby stanąć prawie żadna z nas.\nZ tym stanem błogosławionym od zawsze mam problem. Niby jeden z najcudowniejszych momentów w życiu kobiety, jednocześnie przysparzający wiele trosk, chwil złego samopoczucia i obaw. Nawet jeśli ciąża przebiega fizjologicznie prawidłowo, powoduje w nas lęk i chroniczne zmęczenie. Oczekujemy i nie zawsze nadchodzi to, czego oczekiwałyśmy. O tym właśnie jest ta książka. O borykaniu się z rzeczywistością, w której praktycznie żadna z nas nie chciałaby się znaleźć. O miłości niezwyciężonej, która staje pod znakiem zapytania i rodzi wiele bólu.\nMagdalena Majcher jest prawdziwą mistrzynią opisywania cudów życia i zawiłych losów ludzkich. Podjęty przez nią temat w powieści „Stan nie! Błogosławiony” jest bardzo odważny. Z fabułą Majcher rozprawiła się wyśmienicie. Z jednej strony przysporzyła mi nim wiele smutku, z drugiej napoiła mnie nadzieją. Momentami utożsamiałam się z główną bohaterką. Polę odbierałam jako nad wyraz prawdziwą osobę. Jako kobietę z krwi i kości z jej wszystkimi uniwersalnymi, stereotypowymi cechami. Jest empatyczna, niezależna, asertywna. Cechuje ją empatia i wrażliwość. Jest niezwykle urocza, delikatna i łagodna, czasem ekspresyjna i mocno stąpająca na ziemi.\nPod szyldem powieści obyczajowej Magdalena Majcher weszła ze mną, jako czytelnikiem w dyskusję. Dyskusję na temat tego, jak bardzo ktoś może ingerować w moje życie. Jak bardzo może uzależniać moje decyzje od własnych przekonań. I to pojawiające się co rusz pytanie, co z tą wolnością? Przecież wolność jest tylko wtedy, gdy nie narusza wolności innych!!!\nNie jest to prosta, łatwa i przyjemna pozycja, mimo, że napisana w bardzo dobrym, nienużącym stylu. Jest to powieść rzucająca cień. Cień na nasze przekonania i poczucie własnej godności, którą czasem ktoś próbuje nam zagrabić.\nZa możliwość zapoznania się z lekturą bardzo dziękuję Wydawnictwu PASCAL.\n„Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów” Marcin Fabjański\nZapoznając się z oficjalnym profilem @Marcin Fabjanski na FB odkryłam, że Fabjański studiował filozofię na UAM Poznan, Universtity of York, uczęszczał również do Swiss Cottage Secondary School. Czytając borykałam się z myślą, czy propagator medytacji zainspiruje mnie do zmiany postrzegania tej formy radzenia sobie w codzienności. Medytacja jawiła mi się zawsze jako sposób na zmianę w życiu dla wybranych, dla bardziej cierpliwych i niezwykle wyciszonych. Techniki medytacyjne wydawały mi się trudne. Jak tu bowiem poradzić sobie z gonitwą myśli! Dzięki otrzymanemu od Znak Literanova (@wydawnictwoznakpl) poradniku „Zachwyć się! Naucz się medytować od wielkich filozofów” Marcina Fabjańskiego, który premierę miał wczoraj, spojrzałam na medytację trochę z innej strony. Z tej bardziej filozoficznej…\nW poradniku Autor uczy nas uważności na radosne i medytacyjne życie. Co więcej, zapewnia, że jest możliwe. Kursy mindfulness stają się coraz bardziej popularne. Tradycyjne formy radzenia sobie ze stresem, wypaleniem, strachem i lękiem już się nie sprawdzają. Polski sposób na poprawę codziennego życia, jak alkohol, telewizja godzinami jest tylko ułudą. Prowadzi do coraz częstszych toksycznych myśli i poddawania się przykrym zdarzeniom, których każdemu z nas nie brakuje. Bardziej uważni i świadomi ludzie szukają więc innych technik. Technik pozwalających im cieszyć się z dnia codziennego, realizacji drobnych wyzwań, czy chociażby kolejnego udanego dnia. Marcin Fabjański stara się przebudzić nas do „(…) życia w zachwycie i zdziwieniu”, jak obiecuje Wydawca w swym opisie. Czy udało mu się mnie przebudzić?\nFilozofia kojarzy mi się ze studiami na Uniwersytecie Śląskim. Nie będę ukrywać, że dywagacje na temat różności postrzegania świata, mechanizmów nim rządzącymi nie były moją mocną stroną. Do tego język, z którym musiałam się borykać. Niektórych filozofów ukochałam bardziej, innych mniej. Podejście niektórych i nauka od nich płynąca były dla mnie nie raz odświerzające. Czasem jednak nie potrafiłam zgodzić się z niektórymi twierdzeniami.\nJakoś nie mogłam sobie wyobrazić powiązania medytacji z filozofią. To chyba oczywiste, bo nie jestem specjalistą ani w jednej, ani w drugiej dziedzinie. Okazuje się, że medytację praktykował na przykład i Epikur, i Laozi. Marek Aureliusz długo zanim stała się popularna również był jej wielkim fanem. Nie dziwił mnie fakt, że Budda był jej mistrzem nad mistrzami. Poradnik udowodnił, że wielkie myśli, wnioski wspierają techniki medytacyjne. Można się wyciszyć, zagłębić w siebie, stać się bardziej uważnym. To trudne. To dla mnie wręcz niemożliwe.\nSięgając po poradnik faktycznie spodziewałam się odkryć „radość i spokój na co dzień”. Niestety nie odkryłam. Nic nie jest proste. Zmiana nawyków, przyzwyczajeń, jakości życia wymaga dużego wysiłku. Nic w życiu łatwo nie przychodzi, tym bardziej zmiana samego siebie. Nie uważam jednak, by czas spędzony z książką był stracony. Wręcz przeciwnie. Fabiański w możliwy do zrozumienia sposób przedstawił zależności między filozofią a medytacją. Udowodnił, że te dwa aspekty naszego życia są ze sobą kompatybilne, że jeden bez drugiego nie istnieje w pełni. Wartość praktyczną poradnika stanowi dziesięć praktycznych ćwiczeń medytacyjnych. Nie wierzcie mi na słowo. Sami sprawdźcie sięgając po tę pozycję, że ćwiczenia te nie są za trudne.\nZa możliwość zapoznania się z lekturą bardzo dziękuję Wydawnictwu Znak Literanova.\nRecenzja premierowa: „Jak nie dać się zmanipulować i okłamać. Radzi doświadczony agent wywiadu” David Omand\n2022-01-26 2022-01-27 / Słoneczna Strona Życia\t/ 1 Komentarz\nZ tymi premierowymi środami zawsze mam problem😊. Wiele jest pozycji, które chciałabym przeczytać, a do następnej premierowej środy jest tylko sześć kolejnych dni. Jak tu się wyrobić? Z tym problemem chyba boryka się większość nałogowych, blogowych czytelników. Na tą dzisiejszą premierową środę w dniu 26 stycznia br. @wydawnictwo.muza.sa. obdarowało mnie egzemplarzem „Jak nie dać się zmanipulować i okłamać. Radzi doświadczony były agent wywiadu” Davida Omanda. Brytyjczyka, który jak James Bond uczy nas „(…) myślenia, zdobywania wiedzy, czytania między wierszami i zbierania informacji w poszukiwaniu prawdy – z opisu Wydawcy.\nNa co komu, kto nie jest agentem żadnego wywiadu, czy to z zachodniej, czy wschodniej strony taki poradnik😉. Ano… nic bardziej mylnego. Słysząc poradnik o mało co, nie sięgnęłabym po tę książkę. Na poradnik muszę mieć naprawdę wyjątkową „chcicę”. A to nie jest zwykły poradnik. To bardziej lekcje, wykłady prowadzone w bardzo dobrym, lekkim stylu. Z ogromną sztuką umiejętności pisania David Omond były agent brytyjskiego wywiadu dzieli się swoim doświadczeniem. Uczy nas jak oddzielać „ziarna od plew” z codziennego ogromu dostarczanych nam informacji. Jak skutecznie wykorzystywać zdobytą wiedzę oraz jak na tej podstawie podjąć najbardziej optymalną decyzję. Do tego w prosty sposób zachęca do przeciwstawiania się manipulacji, której jesteśmy zewsząd poddawani. Omawia w akademickim stylu techniki przeciwdziałania manipulacji oraz złego wywierania na nas wpływu, w sposób całkowicie świadomy.\nMam słabość do Jamesa Bonda, szczególnie w wykonaniu Daniela Craiga. To dzięki tej postaci zaciekawiłam się publikacją, która niedawno miała swoją premierę. Jak nie dać się zmanipulować i okłamać. Radzi doświadczony agent wywiadu” to zbiór pewnych rad, opowieści, które kumulują się w zakończeniu w jednej konkluzji. Omand umiejętnie poddaje pod wątpliwość rządzące światem mechanizmy i pokazuje jak się przed nimi bronić. Z książki wynika ogromne doświadczenie autora w tym temacie, ogólna znajomość psychologii człowieka oraz socjologicznych praktyk, którymi jesteśmy nieustannie poddawani. Książkę czyta się bardzo szybko. Momentami odbierałam ją jako gawiedź. Chwilami zaś czułam się jakbym uczestniczyła w dyskusji z autorem, w czasie której wymieniamy się argumentami i spostrzeżeniami, by wspólnie dojść do końcowych wniosków. Taki styl pisania poradników uwielbiam. Nie ma w nich moralizatorstwa, jednostronnego prezentowania własnej wiedzy i własnych przekonań, bez pola do wzajemnego zrozumienia.\nPrzed rozpoczęciem czytania myślałam, że typowy fake news jestem w stanie rozpoznać od razu. Nic bardziej mylnego. Omand udowadnia, że trudno czasem rozpoznać co jest prawdą, a co kłamstwem. A najgorsze kłamstwo jest ubrane w przepiękne ubranie prawdy. Inteligentnie uczy nas wykorzystywać nasze doświadczenie i wcześniej zdobytą wiedzę, by czytać między przysłowiowymi wierszami oraz wyciągnąć jedynie prawdziwe wnioski. Forma przekazu również jest bardzo dobra. Autor w sposób uporządkowany w pierwszej kolejności skupił się na opisywanie przykładu. Następnie rozwijał główne zagadnienie w podsegmentach, „rozmieniając na drobne”. Wreszcie na sam koniec konkludował. To atrakcyjna forma poradnika, która nie tylko nie nuży, ale wzbudza ciekawość.\nUczmy się jak przenieść doświadczenia ze szpiegowskiego świata do naszej codzienności!\nPoradnikiem obdarowało mnie Wydawnictwo Muza, za co bardzo dziękuję.\nRecenzja premierowa: „Małe zbrodnie” Magdalena Majcher\n2022-01-26 / Słoneczna Strona Życia\t/ Dodaj komentarz\nO „Mocnej więzi” z Autorką @magdalenamajcherautorka rozmawiałam na ostatnich warszawskich Targach Książki. Była to książka – jednym słowem – przejmująca. Oparta na prawdziwych wydarzeniach historia zaginięcia Anny Garskiej. Dzisiejsza premiera jest kontynuacją przygody Autorki z prawdziwymi zdarzeniami, mroczniejszą stroną życia. W przeciwieństwie do literatury obyczajowej w „Małych zbrodniach” Magdalena Majcher ściera się z rzeczywistą przeszłością dotykając wydarzeń, które wystąpiły naprawdę, smutnych i trudnych doświadczeń, o których również opowiada bardzo dobrze. Przed Wami recenzja dzisiejszej premiery, którą przeczytałam dzięki @wydawnictwo.wab . Przed Wami recenzja książki pt. „Małe zbrodnie”.\nCo czuje społeczność małej miejscowości na Mazowszu, gdy policja znajduje szczątki noworodka? Czy czuje strach, zdumienie? Czy zaklina rzeczywistość udając, że to nie wydarzyło się naprawdę, że przecież nikt nie jest tak zły, by pozbawić życia niewinne dziecko. Tyle odpowiedzi, ile pytań, a tych jest coraz więcej, kiedy odnajdowane są kolejne, ukryte szczątki dziecięcych szkieletów. Policja szybko typuje podejrzaną. To Lidia Gładoch jest domniemaną matką dzieci. Lidia, której miejsce pobytu nie jest znane. Śledztwo pod wodzą doświadczonego prokuratora z Węgrowa Sławomira Rybusa nie prowadzi do szybkiego odkrycia motywu i sprawcy. Sprawie nie pomaga ogromne zainteresowanie dziennikarzy, którzy już z właściwą sobie precyzją osądzili, znaleźli winnego, odkryli przyczynę. Wszyscy w Polsce, oprócz samych mieszkańców Wrotnowa mówią o sprawie. Oni milczą. Tkwią w stuporze, zmowie milczenia. Czy Rybusowi uda się przełamać tę konspirację? Czy prawda ujrzy światło dzienne?\nMam nadzieję, że skrótem fabuły Was zainteresowałam😉. Taki był mój zamiar. Jednego możecie być pewni, fabuła jest naprawdę bardzo ciekawa. Dotyka najgłębszych ludzkich uczuć. Dotyka tematu krzywdy na niewinnych dzieciach, obok których mało kto potrafi przejść obojętnie. Podejmuje problem spisku, nabierania wody w usta, gdy zbrodnia dotyczy osób wokół nas, kogoś kogo znamy, z kim się przyjaźnimy i kolegujemy. Definiuje mechanizmy, za którymi bronią się mieszkańcy, gdy ohydztwo dotyczy ich społeczności. Co ważne, Autorka bardzo zmyślnie rozprawia się z kwestią przemocy domowej. Bezprawia, którego sprawcą są najbliższe nam osoby, które powinny dawać nam bezpieczeństwo i oparcie w każdej sytuacji. Przemocy tej niefizycznej, tej, którą najtrudniej udowodnić i do której najciężej jest się przyznać.\n„Przemoc eskaluje latami. Osoba ją stosująca konsekwentnie sprawdza cierpliwość i wytrzymałość swojej ofiary. Stopniowo posuwa się coraz dalej. Początkowo pokrzywdzony nawet nie wie, że właśnie padł ofiara przemocy. Bo przemoc to przecież siniaki, krew, urazy, a „beze mnie nic nie znaczysz” to wyraz miłości, nie przemocy. Człowiek zaczyna dopuszczać do siebie myśl, że rzeczywiście nie potrafi, nie rozumie, do niczego się nie nadaje. Zaczyna wierzyć w to, bo powtarzane każdego dnia kłamstwo w końcu staje się prawdą.” – „Małe zbrodnie” Magdalena Majcher.\nSama Autorka pisze „Ta historia zmieniła we mnie postrzeganie winy i kary, a lektura akt sądowych była jedną z najważniejszych i najbardziej poruszających w moim życiu.(…) I teraz, drodzy Państwo, zastanówmy się, jakie dramaty skrywają się za każdą z tych historii, które ochoczo relacjonują media.”\nBo przecież „A skoro jest wina, musi też być kara” – „Małe zbrodnie” Magdalena Majcher.\nChoć dane bohaterów zostały zmienione książka jest dogłębnym studium ludzkiej nieprawości. Jest jakby dziennikiem przemocy i tego, co kobieta może zrobić kobiecie. Niezwykle wciągająca historia opisana w pięknym stylu, jak na Magdalenę Majcher przystało. Mroczne oblicze ludzkości rozpisane strona po stronie. Zachęcam szczerze do przeczytania „Małych zbrodni”, których premiera już dziś.\nZa możliwość przeczytania książki jeszcze przed premierą bardzo dziękuję WYDAWNICTWU WAB.\n2022-01-24 / Słoneczna Strona Życia\t/ 1 Komentarz\nAutor: DANIEL GOLEMAN (pod redakcją)\n„Uzdrawiające emocje. Rozmowy z Dalajlamą o uważności, emocjach i zdrowiu” pod redakcją Daniela Golemana, autora bestsellera pt. „Inteligencja emocjonalna” otrzymałam w prezencie od Wydawnictwa @Zysk i S-ka, za co bardzo dziękuję😊. Jest to książka mająca niezwykłą moc. Moc skupiania uwagi na tym, o czym zwykle nie rozmyślamy, nad czym się na co dzień nie zastanawiamy. Niecodzienna to publikacja, jak niecodzienny jest jej główny rozmówca.\nJak wynika z opisu Wydawcy; „Uzdrawiające emocje” to zapis niezwykłej dyskusji między Dalajlamą i wybitnymi psychologami, lekarzami i nauczycielami medytacji o wzajemnych relacjach i zależności między ludzkim umysłem i ciałem”. To zapis prezentacji specjalistów z różnych dziedzin, psychologii, neurologii, etyki, filozofii i dyskusji na nich oparty. I tu niespodzianka Dalajlama częściej pyta, niż odpowiada😉. Częściej podważa zaprezentowane tezy, niż im przyklaskuje i się z nimi zgadza. Jego Świętobliwość jest nad wyraz przenikliwy, wyłapuje z prezentacji najdrobniejsze szczegóły, by poddać je w wątpliwość. Nie orzeka, nie podsumowuje, lecz bada.\nI postawa Dalajlamy mnie najbardziej zauroczyła w tej książce. Dalajlamy, którego nikomu chyba nie trzeba przedstawiać. Postać nietuzinkowa, ponadczasowy laureat Pokojowej Nagrody Nobla, człowiek – myśliciel i przywódca religijny. Rozpoczynając czytanie spodziewałam się, że Jego Świętobliwość będzie przewodził w każdym rozdziale, w którym podjęta określoną tematykę. Spodziewałam się, że jego zdanie będzie ostateczne i jedynie prawdziwe. Okazuje się, że Dalajlama ma wiele pytań, na które odpowiedzi oczekuje od współrozmówców, od specjalistów ze swoich dziedzin. Jak w Przedmowie napisał sam Daniel Goleman „Dalajlama uważnie słuchał naszych prezentacji i angażował się w aktywny i otwierający umysły dialog z nami wszystkimi”. Z zapisów konferencji wybrzmiewa ta jego postawa, pełna pokory, zaciekawienia i uważności w stosunku do osób, które są wybitnymi specjalistami ze swoich dziedzin. Chyba tylko On, tylko Dalajlama mógł w taki sposób uczestniczyć w tej konferencji.\nBardzo podobało mi się rozwinięcie tematu związanego z gniewem. Dalajlama rozwinął myśl; „W większości wypadków gniew który odczuwamy w codziennym życiu, jest wywołany przez przywiązanie”. Podobno to co znamy, ma znaczenie na odczuwanie przez nas złości. Gdy wali nam się znany, bezpieczny świat, to do czego jesteśmy przyzwyczajeni, wśród nadrzędnych emocji przejawia się właśnie gniew. Bardzo dużo publikacja podejmuje tematów związanych z gniewem. W wielu miejscach Rozmówcy zwracają uwagę na różnice pomiędzy zachodem a wschodem w tym zakresie. Z zaciekawieniem czytałam o niskim poczuciu własnej wartości, które głównie jest problemem zachodniej cywilizacji. O wpływie emocji na układ immunologiczny, o wpływie gniewu, permanentnej złości na zdrowie. Sam Dalajlama podniósł temat związany z zaburzeniami psychicznymi, które uniemożliwiają odczuwanie emocji lub ten proces kompletnie zakłamują. Wspomniał o zaburzeniu narcystycznym, rozwinął temat emocji odczuwany przez osoby niepełnosprawne umysłowo. Podniósł emocje z perspektywy zwierząt, a nawet zahaczył o rośliny w kontekście samoświadomości. Wiele tez, podsumowań dla mnie było odkrywczych. Trudno było mi się skupić na jednym aspekcie przedstawionych myśli przewodnich, gdyż każde z nich były dla mnie nowością.\nCo do innych Rozmówców okazali się na równi wybitnymi naukowcami jak sam Dalajlama. Wspaniale czytałam dialogi z Danielem Golemanem, redaktorem tej publikacji, gdzieniegdzie odzywał się Mnich – towarzysz Dalajlamy. Daniel Brown zabierał zdanie wielokrotnie szukając odpowiedzi u Jego Świętobliwości. Ceniłam sobie spostrzeżenia Francisko Vareli, który nie raz zwracał uwagę na różnice w postrzeganiu wpływu uczuć, emocji, uważności na ciało z samym Dalajlamą. Potrafił nawet nie zgodzić się i to właściwie uargumentować. Jon Kabat – Zinn sprawiał natomiast wrażenie, jakby na boku notował wypowiedzi Dalajlamy, by potem od nich w innych momentach wrócić, jakby chciał zweryfikować, czy myśl jest spójna z postrzeganiem świata i człowieka przez Dalajlamę, czy była tylko chwilowa, ulotna, nie mająca podwalin. Mimo różnych preferencji religijnych lub ich braku, każdy z naukowców zwracał się do Dalajlamy z należytym szacunkiem tytułując go Jego Świętobliwością. To było dla mnie odkrywcze, że nie ma znaczenia, kto ma jakie przekonania, liczy się Jego osoba, osoba Dalajlamy.\nDla mnie książka okazała się fascynującą lekturą. Ciekawą podróżą w myśli, głębokie zakamarki mózgu i duszy wybitnych filozofów, psychologów, biologów, neurologów, publicystów i jedynego w swoim rodzaju Dalajlamy. Człowieka – historii. Przywódcy religijnego buddyzmu będącego jednocześnie – jak go słucham i czytam – Przywódcą całego świata. To pozycja, w której do odkrycia jest wiele, a wnioski nasuwają się jedne po drugich. Jesteście ciekawi świata oczami Dalajlamy i jego wybitnych Rozmówców? Sięgnijcie po tę książkę, która nie tylko zmusza do myślenia, ale również stanowi pokarm dla duszy, jak słodka ambrozja.\n„Zaklinacz koni” Nicholas Evans\n2022-01-19 / Słoneczna Strona Życia\t/ 1 Komentarz\nData premiery w tym wydaniu: 07.12.2021r.\nData 1 wydania polskiego: 01.01.1996r.\nDwa lata po premierze książkowej Robert Redford nakręcił w 1998r. z sobą w roli głównej film pod tym samym tytułem „Zaklinacz koni”. W filmie oprócz Redforda zagrała w roli Grace Scarlett Johansson, jej matkę wybitna Kristin Scott Thomas. Film zdobył serca wielu widzów. Ja pierwowzór czytałam wiele lat temu będąc nastolatką. Pamiętałam, że książka bardzo mi się podobała. Słysząc o reedycji od Wydawnictwa @Zysk i S-ka nie wahałam się ani chwili, by po nią sięgnąć po latach. Mimo, że premiera w tym wydaniu odbyła się 7 grudnia 2021, ja swój egzemplarz otrzymałam na początku bieżącego roku. Chcecie wiedzieć, czy film wiernie odzwierciedlił oryginał pióra Nicholasa Evansa? Jeśli tak, to łapcie za tą wspaniałą publikację i czytajcie.\n„Oto czym, moim zdaniem jest wieczność (…) Po prostu jeden długi ciąg kolejnych teraz. I wydaje mi się, że wszystko, co możesz zrobić, to przeżywać każde teraz, nie przejmując się specjalnie tymi, które już upłynęły, ani tymi, które dopiero nadejdą.” – „Zaklinacz koni” Nicholas Evans.\nTo historia nie tylko o koniu Pielgrzymie, który w wyniku nieszczęśliwego wypadku doznaje obrażeń fizycznych i psychicznych. To nie tylko opowieść o czternastoletniej Grace, która wskutek tragedii traci nogę. Nawet nie jest to historia Toma Bookera, nazywanego Zaklinaczem koni, ani Annie MacLean i jej małżeństwa z Robertem. To opowieść o traumie i próbie jej przezwyciężenia. To podróż, którą trzeba przebyć, by odnaleźć to, co utraciliśmy i to, co daje nam szczęście. O tym decyduje Annie. Jej decyzja, by zawalczyć o córkę alokuje ją na urokliwym ranczu, gdzie wśród zwierząt i przyjaznych ludzi Tom zaklina Pielgrzyma. Leczy go i obejmuje terapią. Terapią, której efekty odczuwają wszyscy wokół.\nNie jest to typowa historia miłosna\nEvans podzielił książkę na pięć części. Historię zawarł w trzydziestu sześciu rozdziałach. Autor zastosował narrację trzecioosobową, wielokrotnie wplatając w usta bohaterów ważne słowa, ważne spostrzeżenia. Tom Booker zagrany przez Roberta Redforda w firmie, jest identyczny z tym zobrazowanym w książce. Ta sama aparycja, ten sam czar, wewnętrzny spokój i ruchy, gesty jakby wystudiowane, jakby zawsze zaplanowane i nieprzypadkowe. Postać Toma jest najciekawszą w powieści. Tom zna ból i cierpienie. Zna z perspektywy własnego życia z żoną i utraconym synem. Zna z punktu widzenia koni, którymi się opiekuje. Zna z kontekstu Grace i samej Annie. Jak sam mówi „(…) tam, gdzie jest ból, tak jest także czucie, a jak długo jest czucie, tak długo jest też nadzieja.”.\nKsiążkę czytało się bardzo dobrze. Styl mimo, że zawiera wiele opisów scenerii, kontekstu i okoliczności jest przyjemny. Tempo i język nie nużą, nie męczą. Do tego akcja osadzona jest w latach dziewięćdziesiątych. W latach, gdzie korzystaliśmy z dyskietek komputerowych (kto wie, jak one wyglądały?), walkmana, kaset magnetofonowych czy telefonów stacjonarnych. Oprócz wspaniałych opisów przyrody Autor zabrał mnie dodatkowo w świat, który prawie już zapomniałam, w świat gdzie nie byliśmy pokoleniem „head downów”. Bardzo dobrze Autor opisał przemianę Grace. Przez swoje doświadczenie i pomoc od innych Grace wydoroślała. Co dobre, Evans skupił się również na relacji Grace z jej matką, kobietą pracującą z sukcesem w grupie wydawniczej wydającej gazetę. Dla której zwykle liczyły się tylko słupki poczytności. Ta relacja dojrzewa, staje się rzeczywista. Evans opisał najdrobniejszy gest i szczegół, który wzmocnił więź matki z córką. Do tego tłumaczenie. Nie mogę nie wspomnieć o Jerzym Łozińskim, mistrzu nad mistrzami w translacji. Jak zwykle tłumaczenie okazało się genialne. Żadne słowo nie jest użyte przypadkowo. To w 100% dopasowany tekst pod odbiorców w języku obcym. Pan Jerzy Łoziński po raz kolejny zachował intencję autora oraz zaprezentował lekkie pióro. Jest wyśmienitym interpretatorem anglojęzycznych powieści.\nI „Gdyby tylko ludzie potrafili być tak mądrzy jak konie”. – „Zaklinacz koni” Nicholas Evans.\nBądźcie jak one, jak konie – niezwykle mądre zwierzęta potrafiące wyczuć każdy nastrój, każdą trwogę, każdy ruch mięśnia jeźdźca. Czytajcie książkę, z którą warto się zapoznać w przepięknym tłumaczeniu. Czytajcie „Zaklinacza koni”!!!\n„Praca marzeń. Stwórz karierę, którą pokochasz” Helen Tupper, Sarah Ellis\n2022-01-18 / Słoneczna Strona Życia\t/ 1 Komentarz\nAutorki: HELEN TUPPER, SARAH ELLIS\nData premiery: 10.01.2022r\nNiedawno dotarła do mnie kolejna przesyłka od @wydawnictwoznakpl. Jedną z wielu pozycji, której byłam ciekawa jest premiera z 10 stycznia br. „Praca marzeń. Stwórz karierę, którą pokochasz” autorstwa Helen Tupper i Sarah Ellis. Krótka książeczka o tym, jak możemy sobie poprawić komfort pracy, do czego dążyć, by każdy pracowity dzień rozpoczynać z otwartą głową i nadzieją, że wszystko nam się uda, a zadania zostaną wykonane na czas😉.\nJak napisał Wydawca w krótkim opisie: „Praca na całe życie, pięcie się po szczeblach kariery, toksyczny wyścig szczurów – to wszystko należy już do przeszłości. Żyjemy w świecie, w którym częste i płynne zmienianie ról, branż czy lokalizacji staje się normą. Ta nowa rzeczywistość może być stresująca i przytłaczająca, ale jeśli wiesz, jak się w niej poruszać, okazuje się pełna możliwości, wolności i sensu”. Nie mamy więc się czego bać i tego uczy nas ten poradnik.\nBardzo ciekawa pozycja, napisana lekkim, humorystycznym stylem. Ja oczywiście należę do pokolenia, gdzie silnie wiążę się z moim pracodawcą, gdzie lojalność wygrywa z chęcią zysku, czy potrzebą poprawy własnych warunków. Mimo to czytałam z zaciekawieniem. To poradnik, który mnie nie zmęczył. To poradnik, w trakcie czytania którego nie mówiłam do siebie w myślach „tak akurat” czy chociażby „fajnie się pisze, ale jak to zrobić?”. Autorki korzystając z własnego doświadczenia pokazały, że zmiany to naturalne środowisko na współczesnym rynku pracy. Zwróciły uwagę, że zmiana pracy nie zawsze oznacza, że w poprzedniej nie sprawdziliśmy się, czy zawiedliśmy oczekiwania lub że mamy problemy z adaptacją. Szukanie własnego miejsca wśród nieograniczonych możliwości na rynku pracy staje się normą i może być bardzo wyzwalające. I uwaga! Współczesna psychologia pracy nie wymaga od nas poddawania się „wyścigowi szczurów”. Praca w korporacji nie zawsze jest tym, co jest dla nas dobre, mimo stabilności, którą nam daje. Że warto czasami odrzucić nasze wyobrażenia i skłonność do konformizmu, by spotkać się z samym sobą w innym miejscu, lepszym miejscu.\nNa rynku pracy jestem od ponad dwudziestu lat. Raz pracowało mi się lepiej, raz gorzej. Raz byłam bardziej kontaktowa i efektywna, raz mniej. Zaangażowania mi jednak nie można było nigdy odmówić. Jedyny problem to ta satysfakcja. Co zrobić, by cieszyć się z każdego dnia w pracy, by nie poddawać się niepowodzeniom i skutecznie walczyć o swoje. Co zrobić, by nie dopadało nas wypalenie zawodowe oraz jak wykorzystywać swoje mocne strony i radzić sobie z chwilowymi niepowodzeniami. Jeśli sami macie wątpliwości w tym temacie, sięgnijcie po najnowszą pozycję Helen Tupper oraz Sarah Ellis. Sięgnijcie po „Praca marzeń. Stwórz karierę, którą pokochasz”.\nZa możliwość zapoznania się z lekturą przed premierą bardzo dziękuję Wydawnictwu Znak Literanova.


Pandemia przyspieszyła wprowadzanie elektronicznego podpisu w firmach i instytucjach. Także coraz więcej konsumentów chce z niego korzystać - Radio Świnoujście - Gramy to, co kochasz!\n– Z badania Kantara wynika, że od kilku lat rośnie liczba osób zainteresowanych dostępem do podpisu cyfrowego. Trzy ostatnie edycje badania, zrealizowane w latach 2018–2020, wykazały, że wśród użytkowników bankowości internetowej lub mobilnej odsetek tych, którzy chcieliby korzystać z e-podpisu, wzrósł z 22 proc. w 2018 roku do 28 proc. w ubiegłym – mówi agencji informacyjnej Newseria Biznes Elżbieta Włodarczyk, dyrektor Linii biznesowej podpis elektroniczny w KIR.


Środki czyszczące i konserwujące - Filtrytotu.pl\n> Chemia>Środki czyszczące i konserwujące\nŚrodek do czyszczenia:\nelementów plastikowych (2)\nfasady, elewacje (2)\nfiltrów powietrza (5)\ngaźników, przepustnic (9)\nhamulców, tarcz, bębnów (9)\nkostki brukowej (7)\npaneli, drewna (4)\nsilnika i osprzętu (22)\ntkanin/dachów kabrioletów (3)\nusuwanie insektów/odchodów (10)\nusuwanie rdzy/odrdzewiacz (34)\nusuwanie smoły, żywicy (11)\nusuwanie zabrudzeń metalicznych (9)\nŚrodki czyszczące i konserwujące Jest 355 produktów.\nPokazuje 1 - 60 z 355 elementów\nSONAX do usuwania żywicy 400ML (390300)\nSONAX (390300) - środek do usuwania żywicy a także ptasich odchodów oraz inne uporczywe zabrudzenia ze wszystkich lakierów samochodowych, szyb i tworzyw sztucznych.\nADBL MP Tire mousse jest kremowym dressing nadający oponie połysku.\nADBL Black Water Czernidło do Opon 1l\nBoll neutralizator rdzy - spray 150 ml (00140191)\nJest produktem na bazie wysokiej jakości żywic epoksydowych. Dzięki swojej recepturze charakteryzuje się znakomitymi właściwościami gruntującymi oraz antykorozyjnymi. Jednocześnie spełnia rolę gruntu a także podkładu pod kolejne warstwy, którymi mogą być różnego rodzaju farby, lakiery i szpachlówki poliestrowe. Posiada wiele różnorodnych zastosowań i może...\nBoll neutralizator rdzy - spray 400 ml (00140192)\nBoll neutralizator rdzy 60 ml (00140194)\nBoll neutralizator rdzy 250 ml (00140193)\nBoll odrdzewiacz - spray 200 ml (001025)\nBoll odrdzewiacz - spray 400 ml (001026)\nBoll zmywacz do gaźników i elementów silnika - spray...\nBoll środek do czyszczenia zaworów egr/turbo - spray...\nProdukt, który posiada zastosowanie w czyszczeniu między innymi zaworów EGR, turbosprężarek, przepustnic oraz dolotów powietrza. Dzięki odpowiednio dobranej mieszance rozpuszczalników bardzo skutecznie usuwa wszelkiego rodzaju nagary, oleje, żywice a także lakiery. Po użyciu nie pozostawia żadnych osadów i poprawia prawidłowe działania elementów układu...\nBoll środek do czyszczenia filtrów cząstek stałych...\nŚrodek służący do bezinwazyjnego czyszczenia oraz regenerowania filtra cząstek stałych DPF bez konieczności jego demontażu. Dzięki swojej recepturze rozpuszcza węglowe osady i przyczynia się do ich późniejszego usunięcia wraz ze spalinami z układu wydechowego samochodu. Preparat może być stosowany we wszystkich rodzajach silników diesla, a jego...\nTenzi UNI Clean GT Odtłuszczacz 10L (U01/010)\nTenzi UNI Clean GT -uniwersalny odtłuszczacz skutecznie zmywający tłuste zabrudzenia pochodzenia roślinnego, zwierzęcego oraz przemysłowego.


Dietetyczna posypka - przepisy na dietetyczna posypka z popularnych blogów - Durszlak.pl\nPrzepis na dietetyczna posypka\nDietetyczna beza budyniowa z kremem kokosowym i... 100\nDietetyczne tiramisu 3077\nPoradnia dietetyczna...? 378\nJogurt z jabłkiem i chrupiącą posypką z płatków... 81\nJogurt z jabłkiem i chrupiącą posypką z płatków owsianych Dzisiaj pomysł na bardzo zdrowe, dietetyczne śniadanie lub kolację. Jogurt naturalny, gorące jabłka i baaardzo chrupiąca posypka z płatków Zobacz więcej\nMąka / posypka migdałowa 119\nPrzepisy proste i szybkie w wykoniu, zgubione-znalezione po latach jak i odkryte niedawno: Mąka / posypka migdałowa Przepisy proste i szybkie w wykoniu, zgubione-znalezione po latach jak i odkryte Zobacz więcej\nLekki dietetyczny deser z kardamonem 97\nZdarza się najbardziej wytrwałym kobieta na diecie - Muszę coś słodkiego !!!! - nie sięgajmy po batona , zróbmy sobie coś słodkiego , smacznego i zdrowego :)' Lekki dietetyczny deser z kardamonem Zobacz więcej\nPralinki z kwaśną posypką 57\nPralinki z kwaśną posypką | Mienta blog Strona główna O MNIE Moje publikacje WSPÓŁPRACA Kontakt Wybierz kategorie Babeczki i muffiny(50) Bezglutenowe(47) Chleb i bułki(28) Ciasta i torty(155) Zobacz więcej\nDeser dietetyczny. 3172\nZiemniaczane pączki z posypką... 48\nFaworki francuskie z diabelską posypką ;) 47\nDietetyczna zupa z zielonego groszku 436\nDietetyczne ciasto piernikowe 190\nStary przepis, który jest na blogu już od dwóch lat ale dziś zyskał nowe zdjęcia, dlatego aby przypomnieć Wam go nieco dodaję go ponownie. Smaczny, dietetyczny piernik na mące orkiszowej z jogurtem Zobacz więcej\nFRYTKI Z POSYPKĄ Z KURCZAKA W SOSIE PIEPRZOWYM 96\nLekki , domowy fastwood.Dlaczego tak piszę ?Frytki są zrobione są w piekarniku przepis tutajdietetyczne ,kurczak szybko podsmażone w przyprawach na patelni ,sos zrobiony na majonezie light.Podaję Zobacz więcej\nDietetyczne pączki pieczone 29


brathanki - oficjalnia strona zespołu\nNasza Ekipa koncertowa\nNasza Ekipa koncertowa to 12 miejsc pracy.\nNowy Singiel-Kantylena konwaliowa\n„Kantylena konwaliowa” to piosenka z przymrużeniem oka. Wierzymy, że w tym trudnym czasie, uśmiech jest tym, czego wszyscy potrzebujemy.Teledysk został opracowany w wersji animowanej, gdyż podobnie jak wszyscy „zostajemy w domu”.\nPozdrawiamy i życzymy Wam dużo zdrowia!\nNiewychodzący z domu - Brathanki\nSłowa - Zbigniew Książek\nMuzyka - Janusz Mus\n12 Maj 2019 rok\nWspominamy Koncert w Samborcu\nfoto - Gminny Ośrodek Kultury w Samborcu\nWięcej informacji - kliknij tutaj !\nKoncerty 2019 rok\nPrzed nami Sezon koncertowy 2019,\nZapraszamy serdecznie na nasze koncerty\nPiosenka - " w niedzielę "\n🔈🔈🎶🎶🎶🎶🔈🔈 - Posłuchaj !\nNasza piosenka 💥"W NIEDZIELĘ"💥\nKoncert / Malanów\n25 maj 2019 rok\nWspaniali ludzie, niesamowita atmosfera:)\nDziękujemy za tak liczne przybycie\nZ inicjatywy akordeonisty Janusza Mus pod koniec roku '98 powstaje folkowo - rockowa grupa BRAThANKI ". Skład zespołu tworzy grono zaprzyjaźnionych muzyków: Hania Chowaniec " Rybka "- vocal, Janusz Mus - akordeon , Piotr Królik - perkusja, Grzegorz Piętak - gitara basowa,\nStefan Błaszczyński- flet, Jacek Królik - gitara, Adam Prucnal - skrzypce i instrumenty klawiszowe. W takim składzie zespół gra swoje pierwsze koncerty.\n1999 z zespołu odchodzi Hania Chowaniec Rybka. Jej miejsce zajmuje Czeszka polskiego pochodzenia Halina Mlynkova.\n2000 Zespół podpisuje kontrakt na trzy płyty z SONY MUSIC POLSKA i rozpoczyna profesjonalną działalność koncertową. Pierwsza płyta Ano ! jest największym wydarzeniem muzycznym roku. Sprzedaż przekracza 300 tysięcy egzemplarzy a krążek zyskuje miano multi-platyny. Piosenki takie jak: Czerwone korale, Gdzie ten który powie mi , Siebie dam po ślubie, Modliła się dziewczyna czy Heniek, z tekstami Zbigniewa Książka, zna i śpiewa cała Polska. Nagrody: - Superjedynka w kategorii “Debiut 2000” na Krajowym Festiwalu Piosenki Polskiej w Opolu - III Nagroda na Baltik Festival w Karlshamn (Szwecja)\n2001 Drugi album Patataj natychmiast zdobywa status Złotej Płyty. W ciągu niespełna dwóch tygodni od daty premiery sprzedaje się w ponad 50 tysiącach egzemplarzy, żeby ostatecznie osiągnąć status platynowej. Krążek promuje m.in. piosenka: W kinie w Lublinie kochaj mnie i Za wielkim morzem Ty. Nagrody: - Nagroda OTV w koncercie Premiery i Superjedynki w kategorii teledysk na Krajowym Festiwalu Piosenki Polskiej Opole 2001 - Nagroda polskiego przemysłu fonograficznego “Fryderyk 2001″ w kategorii “Album Roku”- muzyka ethno/folk.\n2003 z zespołu odchodzi Halina Mlynkova. Jej miejsce zajmują dwie nowe wokalistki: Anna Mikoś i Magdalena Rzemek. Z udziałem nowych solistek w listopadzie ukazuje się płyta Galoop, która łączy muzykę rockową z elementami folkloru różnych grup etnicznych.\n2006 Wokalistką zostaje Ola Chodak. Zespół występuje w koncercie “Piosenka dla Europy” – polskiej preselekcji do konkursu Eurowizji 2006 z piosenką W nas ciepło wiosen.\n2007 W sierpniu ukazują się dwie płyty z największymi przebojami zespołu – Moja Kolekcja (nakładem Warner Music Polska) oraz Gwiazdy XX Wieku (nakładem Sony BMG).\n2009 Kolejne zmiany personalne w zespole. Nową wokalistką zostaje Agnieszka Dyk, laureatka Szansy na sukces z udziałem Brathanków w 2005 roku. Gitarzystę Jacka Królika zastępuje Wiktor Tatarek.\n2011 Zespół wydaje płytę Brathanki grają Skaldów.\n2012 Ukazuje się płyta z najpiękniejszymi polskimi kolędami Brathanki Kolędy, które zarejestrowano podczas koncertu telewizyjnego.\n2014 to kolejna autorska płyta - " moMtyle " promowana singlem - MAMO JA NIE CHCĘ ZA MĄŻ .\n2016 - singiel - CHODŹ TU DO MNIE. muzyka- Adam Niedzielin, Janusz Mus / słowa- Agnieszka Dyk\n2018 - singiel - W NIEDZIELĘ. muzyka - Marcin Kuczewski / słowa - Marek Dutkiewicz\n2020 - singiel - KANTYLENA KONWALIOWA. muzyka - Janusz Mus / słowa - Zbigniew Książek\nTELEDYSKI / DYSKOGRAFIA\nTeledyski - Brathanki\nBRATHANKI - Kantylena Konwaliowa [Official Video]\nBrathanki - Chodź tu do mnie (official video)\nbrathanki - Warto / FULL HD official\nmoMtyle - Rok 2014\nAgnieszka Dyk – śpiew Janusz Mus – akordeon, śpiew Piotr Królik – perkusja Wiktor Tatarek – gitara Grzegorz Piętak – git.basowa Adam Prucnal – skrzypce ,instrumenty klawiszowe Stefan Błaszczyński – flet\nBrathanki grają Skaldów / Rok 2011\nGaloop / Rok 2003\nAnna Mikoś – śpiew Magdalena Rzemek – śpiew Janusz Mus – akordeon Adam Prucnal – skrzypce , instrumenty klawiszowe Stefan Błaszczyński – flet Jacek Krolik – gitary Grzegorz Piętak – gitara basowa Piotr Królik – perkusja Teksty – Zbigniew Książek\nPatataj / Rok 2001\nHalinka Mlynkowa – śpiew Janusz Mus-akordeon, puzon, wokal Stefan Blaszczynski – flety Adam Prucnal – skrzypce , instrumenty klawiszowe Jacek Królik – gitary Grzegorz Pietak – gitara basowa Piotr Krolik – perkusja Zbigniew Książek – teksty\nAno ! / Rok 2000\nHalina Młynkowa – śpiew, Magda Łopata(17) – śpiew Janusz Mus – akordeon, puzon, śpiew Stefan Błaszczyński – flet Adam Prucnal – skrzypce, instr. klawiszowe Jacek królik – gitary Grzegorz Pietak – gitara basowa Piotr Królik – perkusja Zbigiew Książek – teksty\nBrathanki / kolędy / Rok 2012\ntel: +48 604 603 703\nBrathanki / Rider/Dźwięk\nBrathanki / Rider/Światło\ntel: +48 501 470 998\ntel:+48 880 065 239\n© Copyright 2014 by Janusz Mus - Brathanki\nPliki Cookie - strona działa zgodnie z prawem UE\nWitryna działa dzięki WX.com i jest zgodna z GDPR


Teraz jest 19 lis 2017, 04:49\n129351 • Strona 8067 z 9240 • 1 ... 8064, 8065, 8066, 8067, 8068, 8069, 8070 ... 9240\nprzez nieboszczyk 30 wrz 2016, 11:35\nidzie ta zimnica... gorąco nie dobrze\nbardzo dobrze.nie będzie w domu komarów i os,much w jedzeniu i jedzenie nie będzie chodziło niczym Kawasaki Ninja,motyle w brzuchach,wakacyjne miłości i hormony płciowe w powietrzu znacząco spadną do normalnych rozmiarów.witaj mięsko żegnajcie lody.i ta wspaniała pewność że znienawidzone ciepło pojawi się dopiero w kwietniu\nhttp://nt.interia.pl/technauka/news-ost ... Id,2283082\nhttp://nt.interia.pl/technauka/news-ros ... Id,2282479\nprzez mirunia 30 wrz 2016, 14:27\nAleż lato na dworze, ciepluteńko, miło... tylko to wszystko działa na brak energii raczej, niż na dobre samopoczucie.\nZaraz zaczynam 2 dniową labę i czas dla siebie.\nplatek rozy, jak tam po południu się czujesz, może ciut lepiej... mam nadzieję. Ranki takie bywają ze słabościami i lękami.\nMiałaś wczoraj trochę ruchu jak widzę i wizytę u fryzi - spaceruj, nie rezygnuj, mimo, że rano czujesz się jak pobita. To minie... mięśnie odwykły i trzeba je znowu nauczyć pracy.\nNie poddawaj się depresji, smutki czasami są i odchodzą. Ściskam!\nprzez platek rozy 30 wrz 2016, 14:50\nmirunia, Kochana witaj:******** u mnie tez slonce , bylam na spacerze i w sklepie. W Biedrze mnie niestety atak paniki zlapal i to takiz e az mi nogi strasznie zesztywnialy myslalamz e nie ujde juz kroku i "swietnie jeszcze na srodku Biedry sie wyglebie" . Kupilam jednak co chcialam , wyszlam odetchelam i poszlam jeszcze do Lewiatan i do piekarni. Zla jedank jestem na ten fakt i smutna jedznoczesnie ze znow jest ze mna tak zle.\nW pon do pracy wracam , raz z e musze dokonczyc staz ( inaczej moga go cofnac) a dwa siedzenie w domu niczemu nie sluzy. Oczyiwscie ze wiem ze to co sie ze mna teraz dzieje nie wzielo sie znikad tylko dlatego ze caly miesiac leze fizycznie.\nMasz Kochana plany na weekend?\nprzez tosia_j 30 wrz 2016, 15:35\ndzis blister lezal pusty do konca pracy, zebym pamietala zem połkła\nprzez Purpurowy 30 wrz 2016, 15:46\nJeśli dzisiaj będę miał momenty typu "bez kija nie podchódź" i na kogoś naszczekam, to z góry przepraszam.\nprzez JERZY62 30 wrz 2016, 15:52\nPurpurowy, ja też się źle czuje, nie chce mi się nic, głowa mnie lekko boli i tak ogólnie do dvpy\nprzez Purpurowy 30 wrz 2016, 15:57\nJ3RZY62 napisał(a): Purpurowy, ja też się źle czuje, nie chce mi się nic, głowa mnie lekko boli i tak ogólnie do dvpy\nW domu cały dzień zapitol z powodu wesela na którym naprawdę nie wiem co niby mam robić.\nprzez JERZY62 30 wrz 2016, 16:01\nPurpurowy, to może nie chodź na to wesele. No tak co będziesz robił na weselu. Na weselu popijawa a Ty nie pijesz.\nJa wychodzę z domu na jakiś czas sam nie wiem za bardzo gdzie.\nprzez Purpurowy 30 wrz 2016, 16:11\nJ3RZY62 napisał(a): Purpurowy, to może nie chodź na to wesele. No tak co będziesz robił na weselu. Na weselu popijawa a Ty nie pijesz.\nNo i bardzo chętnie bym nie poszedł. Tańczyć nie tańczę (na trzeźwo) pić nie piję, bo wiadomo jak by się to skończyło, ale rodzina mi aferę robi że muszę iść, bo grzeczność wymaga żebym poszedł.\nprzez mirunia 30 wrz 2016, 16:43\nPurpurowy, jeżeli ślub i wesele jest na miejscu, to idź tylko na ślub. Powiedz Rodzicom, że chcesz być z dala od alkoholu, bo może Cię skusić, a nie chcesz. To będzie też grzeczność z Twojej strony. Nie ma przymusu bycia na weselu.\nplatek rozy, bardzo dobrze, że wracasz do pracy, zupełnie inne samopoczucie, chociaż czasami ma się dość. Ale jest kontakt z ludźmi, czujesz się potrzebna, odwracasz myśli od swoich niedyspozycji... po prostu żyjesz.\nJa dzisiaj też nijaka i jeszcze na dokładkę zapomniałam rano wziąć leków od ciśnienia i dopiero w domu niedawno przypomniałam sobie - wzięłam połowę dawki i 10mg propranololu.\nA weekend jak zwykle ostatnio, sobota dom i zajęcia, trochę odpoczynku, w niedzielę może spacer z koleżanką. W tamtą niedzielę nie dałam się jej wyciągnąć, nie chciało mi się. Pogoda spacerowa i kasztanowa.\ntosia_j, dobry pomysł... widzisz, dzisiaj ja miałam sklerozę.\nJ3RZY62, tak jest, na spacer długi idź.\nprzez Purpurowy 30 wrz 2016, 16:49\nmirunia napisał(a): Purpurowy, jeżeli ślub i wesele jest na miejscu, to idź tylko na ślub. Powiedz Rodzicom, że chcesz być z dala od alkoholu, bo może Cię skusić, a nie chcesz. To będzie też grzeczność z Twojej strony. Nie ma przymusu bycia na weselu.\nNo takiego oficjalnego przymusu to nie ma, ale jak nie pójdę to będzie afera na cały tydzień w domu.\nChodzi o to, że na ślub tym bardziej nie mogę iść (uczestniczenie w obrzędach religijnych stoi w sprzeczności z moim światopoglądem) chociaż chcieli też żebym poszedł na ślub, ale to udało mi się wywalczyć.\nTo zostaje to nieszczęsne wesele. No nic, posiedzę ze 2h i się ulotnię.\nprzez Carica Milica 30 wrz 2016, 16:59\nKlon płynie w mych żyłach. Chyba w klinice będę musiała się spowiadać z nadużywania tego leku, ale mi pomaga. Jestem może przyćpana, chodzę zygzaczkiem, ale w głowie cisza i spokój. Już niedługo będę do Was nadawać ze szpitala. Ech.\nDzisiaj czuję się lepiej, może bez fajerwerków i nakurwiania koziołków, ale na plus. W mojej wulubionej sieciówce zrobili jesienną wyprzedaż, no nie mogłam się powstrzymać. Karta płakała, jak płaciła. Ale szara, luźna bluza z przedłużonym tyłem wisi w mojej szafie i jest zachwycająca. Zakupy poprawiają kobiecie humor. <3\nJest mi niezmiernie przykro, że we wtorek nie pójdę na zajęcia, aż mi się chcę trochę płakać. Ale co zrobić? Koleżanka ma mnie odwiedzać, przynosić notatki i ploteczki. Będzie dobrze.\nprzez rolosz 30 wrz 2016, 17:38\nWitam, witam Państwa\nna_leśnik, gratuluję awansu. Powodzenia\nCarica Milica, wierzę, że klinika Ci pomoże. Z Twoim podejściem do życia i silną wolą zajdziesz daleko w procesie leczenia. Życzę Ci z całego serducha, żebyś za te kilka tygodni wróciła na zajęcia wolna od tej mendy\nplatek rozy, ja chyba też stoję w miejscu. Życie dookoła się toczy, a ja mimo nowej pracy, nowych ludzi wokół, zgubiłem wszelki zapał i na nowo wkraczam w jakąś pustkę. Nic przyjemnego. Życie w akwarium.\nprzez JERZY62 30 wrz 2016, 18:26\nPurpurowy napisał(a): No nic, posiedzę ze 2h i się ulotnię.\nNo chyba jak tak zrobisz będzie najlepiej.


Rolada Z Mięsa Mielonego Kalorie - Przepisy w ŚwiatKobiety.pl\nArtykuły na temat: rolada z mięsa mielonego kalorie\nRolada z parówki i sałaty\nSkładniki: 50 dag mielonego mięsa wieprzowego, 3 parówki, 3-4 liście sałaty lodowej, kapusty włoskiej lub kapusty pekińskiej, cebula, czerstwa bułeczka, pół szklanki mleka, jajko, sól, pieprz, olej, bułka tarta...\nSkładniki na 8 porcji: ● 80 dag cielęciny ● duża marchew ● pół szklanki mrożonego groszku cukrowego ● 4 jajka ● 2 łyżki masła ● mielony kolorowy pieprz ● sól ● 1/3 łyżeczki czosnku granulowanego ● przyprawa do mięsa mielonego ● olej...\nRolada cielęca z pomarańczą\n.... ➌ Pomarańczę sparz wrzątkiem, zalej zimną wodą i obierz ze skóry. Odkrój białe błonki, po czym potnij ją w plastry. Ułóż je na rozłożonym płacie mięsa i oprósz równo cynamonem. Całość zwiń mocno, tworząc(...). ➜ Przygotowanie: 60 min ➜ Stopień trudności: średnie ➜ Kalorie: 280\nRolada schabowa z marchewką\n.... ❹ Nadzienie rozsmaruj na płacie mięsa. Uformuj roladę, zwiąż nicią i przesmaż na rozgrzanym oleju. ❺ Przełóż mięso do brytfanki i wstaw na 90 minut do piekarnika (do 180°C). ❻ W trakcie pieczenia...\nSkładniki: pół kg mięsa mielonego wieprzowego, 4 pomidory, 1/5 opakowania makaronu spaghetti, 2 jajka, sól, pieprz, łyżeczka suszonej bazylii, łyżka bułki tartej, olej.\n...zwiń ciasno filet, tworząc roladę. ➎ Podsmaż mięso na oleju, po czym umieść je w piekarniku rozgrzanym do 180°C i piecz 90 minut. ➜ Przygotowanie: 80 min ➜ Stopień trudności: średnie ➜ Kalorie: 340\nRolada schabowa z nadzieniem z kiełbasy śląskiej\n...°C. W trakcie pieczenia polewaj mięso sosem. Porcje 9, Przygotowanie 120 min, Cena 2,40 zł, Kalorie 230 kcal...\nFaszerowana pieczeń wołowa\nSkładniki na 10 porcji: ■ 70 dag mięsa mielonego wołowego (może być z dodatkiem wieprzowego) ■ jajko ■ kajzerka ■ mała cebula ■ 2 łyżki posiekanej natki pietruszki ■ mielona papryka ostra. Farsz: ■ 6 pomidorów suszonych w zalewie ■ 20 dag mrożonego szpinaku ■ 15 dag sera feta ■ 2 ząbki czosnku ■ gałka muszkatołowa ■ sól ■ pieprz. Dekoracja: ■ pomidorki koktajlowe i bazylia.\nCielęcina z farszem\nSkładniki na 8 porcjI: ■ 80 dag cielęciny ■ duża marchew ■ pół szklanki mrożonego groszku cukrowego ■ 4 jajka ■ 2 łyżki masła ■ świeżo mielony kolorowy pieprz ■ sól morska ■ 1/3 łyżeczki czosnku granulowanego ■ przyprawa do mięsa mielonego ■ olej...\nkulinarne surowa kielbasa\nszybkie makaron sojowy\nfilety mielone z indyka\npomysł na szybkie przygotowanie przyjęcia\nplastry z piersi kurczaka pieczona w rekawie\nsos z łososia i kaparów\nsałatka śledziowa pieczarki marynowane\nwinegret wg magdy gessler\npieczeń z porem i marchewką\nsałatka z pieczonym kurczakiem i pomidorem suszonym\nsalatka z gotowanych ziemniakow i pomidorow\npieczarki z serami 25 min\ndietetyczne z ryżu warzyw i kurczaka\nsałatka nerkowca winogrona\nplacek rabarbar olej\nciastka 25 minut\nudka kaczki ze sliwkami


Kobiece rozmówki przy herbacie: Nie uratowałam Winety!\nNim się obejrzałam, minęłam Gryfice,by podążać w stronę Świerzna. Wjechałam w kolejny las pokryty zieloną mgiełką młodych listeczków. Nagle zobaczyłam drogowskaz "Rybokarty 3 km". Tyle razy chciałam zobaczyć pałac i zawsze było mi nie po drodze... Dziś też niby było nie po drodze, bo w planie był Dziwnówek. Ale przecież mogę nadrobić te 6 km i wreszcie spojrzeć na kolejny pałac, których w naszym powiecie nie brakuje. Wyjechałam z lasu, moim oczom ukazały się rozległe pola i łąki na niewielkich morenowych pagórkach. Wieś powitała mnie domem stolarza- stary murowany budynek odnowiony był w stylu przywodzącym na myśl chatki w Beskidach lub Tatrach. Niby nie na miejscu, ale pokazywał kunszt stolarsko-ciesielski gospodarza. Pomyślałam, że sfotografuję, gdy będę wracała. Za kolejnym podjazdem między drzewami zamajaczyły mi majestatyczne mury pałacu. Trzeba przyznać, że jest piękny, a dzięki obecnym właścicielom nie stanowi kolejnej ruiny, lecz rozwija się jako hotel. W centrum wsi zauważyłam boczną drogę z nowiutkim ślicznym asfaltem, sprawdziłam, dokąd mnie poprowadzi, ruszyłam unijnym traktem prosto do głównej drogi. Cisza, spokój, żadnych pojazdów, żadnych dziur w nawierzchni... jedynie ptaki śpiewają. (nawet je nagrałam, ale niestety wyszło trochę za cicho).\nPo dwóch kilometrach znów byłam na swoim szlaku. Stuchowo, Świerzno, Kamień Pomorski... Teraz prawie 10 km ścieżką rowerową do Dziwnówka.\nTa niewielka nadmorska miejscowość już zawsze będzie mi się kojarzyć z wakacjami prawdopodobnie 1971 roku. Mama nie dostała urlopu, więc wyjechałam tylko z tatą. Zaraz pierwszego dnia starsi koledzy poczęstowali mnie gumą do żucia- taką kolorową kulką, a ja nieświadoma, jak należy raczyć się tym rarytasem, po prostu ją połknęłam. Miał potem tato ze mną kłopot... Co ciekawe w jego wspomnieniach powodem niestrawności był zielony agrest, którego się rzekomo najadłam, ciekawe skąd taki pomysł? Może powiedziałam, że połknęłam kulkę, a on wywnioskował, że to niedojrzały agrest, a może moi koledzy, nie chcąc się przyznać do częstowania mnie gumą do żucia złożyli takie zeznania?\nTamte wakacje to także bąble na plecach i pupie po całodziennym budowaniu zamków z piasku i konieczność paradowania po plaży w żółto-turkusowym szlafroczku. (Mama musiała kupić sporo tego żółto-turkusowego materiału, bo oprócz szlafroczka, który nosiły potem moje dzieci, mama uszyła sobie dwie sukienki- jedną wąską- taką tunikę, drugą szeroką- ciążową. Ciekawe, czy nosiła ją w czasie ciąży ze mną? Ja w tej szerokiej sukience przechodziłam cały lipiec upalnego 1993 r, kiedy to na świat przyszedł mój syn.)\nZ tatą chodziłam na długie spacery po plaży (ileż mógł wylegiwać się na kocu, zwłaszcza, że nie cierpiał bezruchu), dochodziliśmy aż do Dziwnowa, gdzie w porcie kupowaliśmy wędzone węgorze. Te galaretkowate ryby bardzo mi wówczas zasmakowały.\nWspominając tamte wakacje, spacerowałam teraz po plaży, obserwowałam mewy i kormorany, słuchałam szumu fal. Zastanawiałam się, którym wejściem na plażę wtedy schodziliśmy. Do dziś pamiętam powykręcane korzenie starej sosny rosnącej tuż przy zejściu.\nNie ma już tamtego zejścia, ani domków kempingowych w lesie... Ale pozostały wspomnienia i morze niewzruszone upływem czasu....\nZatopiona w myślach zauważyłam niewielką monetę wystającą z piasku, schyliłam się i podniosłam miedziany pieniążek. Włożyłam go do kieszeni, bo przecież Nils Krasnoludek w powieści S. Lagerloff "Cudowna podróż" strasznie żałował, że właśnie taką miedzianą monetę kopnął. Bardzo lubię legendę o zatopionej Winecie, którą to pisarka wplotła w narrację o Nilsie.\nJak wiadomo Wineta była bardzo bogatym i pięknym miastem, ale jej mieszkańcy stali się zarozumiali i samolubni. Za karę miasto zostało zatopione. Raz na sto lat wynurza się jednak z morza, a mieszkańcy mają szansę odkupienia win. Wystarczy, że uda im się sprzedać choć jedną rzecz. Nils miał okazję wybawić mieszkańców, niestety, nie podniósł monety.\nPomna tamtej historii podniosłam pieniążek i schowałam, chciałam go w domu wyczyścić i dokładnie mu się przyjrzeć, bo już pierwszy ogląd wskazywał, że nie jest to ani grosz ani eurocent.\nNiestety, monetka wypadła, gdy czegoś w kieszeni szukałam, więc i ja nie uratowałabym Winety, gdyby nagle wynurzyła się z fal Bałtyku...\nTrochę zmartwiona ruszyłam do domu. Zakładałam, że zgodnie z prognozą pogody będę miała wiatr w plecy lub z boku - miało wiać coraz mocniej z północy. Wiało coraz mocniej z... wschodu. Zatem 40 km jechałam z podmuchami prosto w twarz.\nNa zakończenie zrobiłam jeszcze "kryterium górskie" w Drozdowie (jedyny 0,5 km podjazd w okolicy) i w porze obiadowej wróciłam do domu. Licznik pokazał równo 100 km z prędkością ok. 22 km/h.\npiękna wycieczka i równie piękna średnia :)\n19 kwietnia 2015 17:42\nByłam w Rybokartach wieki temu, wypadałoby znów zrobić pętlę po Waszych ziemiach, dla przypomnienia i uzupełnienia archiwum foto :)\nDystans imponujący i średnia takoż. A nadmorski wiatr zaczyna mnie coraz bardziej nużyć i zniechęcać. Coraz bardziej chcę uciec gdzieś wgłąb lądu.\nDziękuję, jak na taką wycieczkę, może być 22 km/h :)\n19 kwietnia 2015 18:01\nMnie już też ten wiatr denerwuje, niweczy część moich wycieczkowych planów- tydzień temu prawie zgniłam w domu właśnie z powodu wietrzyska.\n19 kwietnia 2015 18:03\nKrajobraz wokół nas nieustannie się zmienia... ale, co tam - mamy przecież wspomnienia. Zazdroszczę kondycji i samodyscypliny we wczesnym wstawaniu z łóżka :) Pozdrawiam\n19 kwietnia 2015 20:15\nStukilometrowa pętelka. Pętelka. Dobre sobie!:) To nie pętelka, a wielkie pętlisko!\nZ przyjemnością przeczytałem ciepłe i miłe wspomnienie z dzieciństwa. Dziękuję Ci, Anno.\n19 kwietnia 2015 20:28\nWspomnienia potrafią wzbogacać i uczyć, jeśli tylko chcemy je dobrze wykorzystać.\n19 kwietnia 2015 21:10\nNiech będzie, że pętla :) Pętliska jeszcze przede mną. Najbliższe w sobotę :)\n19 kwietnia 2015 21:11\nGrazyna 1 pisze...\nPodziwiam kondycje a z szum Baltyku dziekuje bardzo. Przesylam pozdrowienia.\n19 kwietnia 2015 22:34\nWart wstać wcześniej choćby właśnie dla tego ptasiego koncertu, ale Ty ruszasz w świat na rowerze, więc przyjemne z pożytecznym; mam nadzieję, że odszukasz pieniążek na plaży w odpowiedniej chwili, i jednak uratujesz Winetę; pozdrawiam.\n20 kwietnia 2015 14:38\n20 kwietnia 2015 18:38\nTeż mam taka nadzieję... ;)\n20 kwietnia 2015 18:39\nSpędzałam w Dziwnówku wakacje z małą Adą i bardzo mile sobie to wspominam ;-))\nTy to masz kondycję! ;D\nA kiedy się pojawisz w Izerii? Tak dawno nas nie odwiedzałaś... Uściski ślę!\nInkwi, nawet nie wyobrażasz sobie, jak tęsknię do Izerii. Niestety prawdopodobnie przyjadę dopiero w lipcu, bo majówka taka krótka, a ja muszę na mojej trzebiatowskiej działce pomidory pod folią posadzić i posiać warzywa.\nJak już dotrę do Domku pod Orzechem to i do Ciebie zapukam.


Amerykanie uczcili Irenę Sendlerową - Film - rp.pl\nAktualizacja: 18.04.2009, 00:43\nAmerykanie uczcili Irenę Sendlerową\nKadr z filmu „Miss Irena’s Children”. W głównej roli Anna Paquin\nW niedzielę premiera filmu w USA. Ważne, że świat zobaczy młodą Polkę o szlachetnym sercu, która robiła podczas wojny nadzwyczajne rzeczy – uważa autorka jej biografii Anna Mieszkowska\nW niedzielę w telewizji CBS odbędzie się światowa premiera amerykańskiego filmu „Miss Irena’s Children”, w reżyserii Johna Kenta Harrisona, o polskiej opiekunce społecznej, która uratowała 2,5 tys. żydowskich dzieci z getta w Warszawie. Powstał na podstawie książki Anny Mieszkowskiej „Matka dzieci Holocaustu. Historia Ireny Sendlerowej”. Poniżej dalsza część artykułu\n[wyimek]Dla młodych pokoleń odwaga Ireny Sendlerowej może i powinna być dziś wzorcem postawy życiowej [/wyimek]\n– Moja współpraca z reżyserem zaczęła się dokładnie rok temu – mówi „Rz” Anna Mieszkowska. – A już 19 kwietnia mamy prapremierę filmu. Dla mnie, autorki książki, na podstawie której ten film powstał, najważniejsze jest, że nasza historia została przez Amerykanów opowiedziana światu. My tej historii, którą od lat nosimy w sobie, nie musieliśmy się uczyć.\nAutorka jako konsultantka cierpliwie prostowała błędy kilkunastu wersji scenariusza.\n– Nie wynikały z niewiedzy historycznej autorów scenariusza i reżysera, lecz z innej mentalności – opowiada. – Film miał się zaczynać sceną, w której Irena Sendlerowa idzie przez Łazienki, gdzie bawią się wspólnie żydowskie, niemieckie i polskie dzieci. Reżyser nie mógł zrozumieć mojego sprzeciwu. Istota wojennego terroru w Polsce okazała się dla Amerykanów nie do pojęcia. Wydawało im się, że rzeczy straszne działy się tylko w getcie, natomiast po aryjskiej stronie toczyło się normalne, spokojne życie. Sporo czasu poświęciłam na tłumaczenie, że głód, bieda i strach były po obydwu stronach muru. Karteczki z imionami uratowanych dzieci Irena Sendlerowa pisała kopiowym ołówkiem. Nie wiedzieli, co to takiego. Reżyser uznał, że to rekwizyt mało filmowy. Kupili aktorce złote wieczne pióro i kamera jest na nie nakierowana. Pani Irena przez 98 lat życia nie miała takiego pióra.\nSkąd nagłe zainteresowanie Amerykanów Ireną Sendlerową? Na fali powodzenia filmu „Lista Schindlera” cztery nastolatki z Uniontown (300 mieszkańców; 150 km od Kansas City) trafiły na artykuł o mniej znanych osobach ratujących w czasie wojny Żydów. Nauczyciel doradził im, żeby sprawdziły, czy autor tekstu nie pomylił się o jedno zero. Schindler uratował 1100 osób, a jakaś Polka aż 2500?\nIch sztuka o Sendlerowej zrobiła furorę. Objechały z nią pół Stanów. Dzięki łańcuchowi ludzi dobrej woli trafiły do Polski. Mocno przeżyły spotkanie z panią Ireną, zwiedziły związane z nią miejsca w Warszawie. I KL Auschiwitz.\n– Kilkunastoletnie dziewczyny, które odkryły Irenę Sendlerową dla świata i dla Polski, są dziś dorosłymi kobietami, pokończyły uniwersytety, mają własne rodziny – mówi Anna Mieszkowska. – A ich sztuka dalej jest grana przez kolejne szkolne roczniki. Od tego czasu panią Irenę odwiedzało wielu młodych ludzi z całego świata. Często widziałam siedzące na podłodze dzieciaki wpatrzone w nią jak w obraz. Dziś, gdy nie ma autorytetów moralnych, była dla nich wzorem postawy życiowej i skromności. Na słowa o odwadze odpowiadała: „Nie umiałabym przeżyć wojny inaczej”. Według niej w życiu najważniejsza jest miłość do każdego człowieka, tolerancja dla jego przekonań i pokora. W filmie jest to dobrze pokazane.\nIrena Sendlerowa z taką samą pokorą znosiła wojenną grozę, cierpienia i tortury, jak przyjmowała wyróżnienia, nagrody i odznaczenia. – Przyszły pod koniec życia, gdy była schorowaną starszą panią – mówi Mieszkowska. – Jestem przekonana, że pamięć o Irenie Sendlerowej będzie żyła wiecznie. Jej historia to dobroć. Jest uniwersalna, ponad barierą językową czy kulturową. Powtarzała, że ojciec uczył ją podawać rękę tonącym. Bez względu na ich wykształcenie, stan majątkowy, przekonania polityczne czy religijne.\nKsiążka Anny Mieszkowskiej z 2004 r. po dwóch latach ukazała się w tłumaczeniu niemieckim. W przygotowaniu jest sześć kolejnych. Maszynopisem angielskiej wersji zainteresowała reżysera filmu emigracyjna aktorka Kaya Mirecka-Ploss, ostatnia towarzyszka życia Jana Karskiego, która patronuje nagrodzie jego imienia. Irena Sendlerowa otrzymała ją w 2003 r.\nNa polskie ekrany film Harrisona trafi jesienią.


Fortnite zdradza nadchodzącą współpracę z filmem Ptaki Nocy | Gaming Society\nStrona głównaGryAktualnościFortnite zdradza nadchodzącą współpracę z filmem Ptaki Nocy\nFortnite zdradza nadchodzącą współpracę z filmem Ptaki Nocy\nNadchodzi Fortnite x Birds of Prey.\nWygląda na to, że nawet jeżeli nie planowaliście zobaczyć nowego filmu z Margot Robbie w roli głównej, jakoś jednak się z nim zetkniecie.\nZobacz: Dzięki Fortnite spłacił kredyt swojej mamy\nSądząc po krótkiej wymianie uprzejmości na Twitterze pomiędzy kontami Fortnite i Warner Bros. Pictures, zbliża się kolejne wydarzenie w grze inspirowane światem showbiznesu. Biorąc pod uwagę charakterystyczne kostiumy Harley Quinn, możemy zobaczyć kilka bardzo kolorowych skinów.\nBirds of Prey do międzynarodowych kin trafi już 5 lutego, 7 lutego w Polsce. Jeżeli Warner Bros. planuje zachęcić współpracą z Fortnite do kupowania biletów, wydarzenia powinniśmy spodziewać się już niedługo.\nPoprzedni artykułZysk ze sprzedaży najdroższego statku w historii EVE Online powędruje na pomoc Australii\nNastępny artykułPlague Inc. – twórcy przestrzegają graczy, aby nie czerpali wiedzy na temat koronawirusa z gry