Najczęstsze choroby gardła - przyczyny, zapobieganie, leczenie - Jarocinska\nOpublikowano: 27 stycznia 2021 16:02\nPromowane Ból gardła to powszechna, ale bardzo dokuczliwa dolegliwość. Chociaż czasami towarzyszy ogólnemu przeziębieniu bardzo często jest wynikiem określonych chorób gardła.\nBól gardła to powszechna, ale bardzo dokuczliwa dolegliwość. Chociaż czasami towarzyszy ogólnemu przeziębieniu bardzo często jest wynikiem określonych chorób gardła. Rzadko kiedy zastanawiamy się, jakie mają one pochodzenie, tymczasem znając etiologię choroby mamy o wiele więcej narzędzi do skutecznej walki z nią. Sprawdź, jakie są najczęstsze choroby gardła, jak im zapobiegać i jak skutecznie je leczyć.\nNajczęstsze choroby gardła\nChoroby gardła i towarzyszące im dolegliwości bólowe to jedne z najczęstszych powodów, z którymi zgłaszamy się na konsultacje do internisty. Bardzo często są one traktowane jak jedna przypadłość, tymczasem różnicuje się kilka rodzajów zapalenia gardła. Chociaż niekiedy bywają one trudne do rozróżnienia ich pochodzenie ma wpływ na wybór najskuteczniejszego sposobu leczenia.\nWedług statystyk ponad osiemdziesiąt pięć procent zapaleń gardła, z którymi zgłaszamy się do lekarza ma podłoże właśnie wirusowe. Objawy w tym przypadku pojawiają się stopniowo. Na początku pacjent odczuwa jedynie dyskomfort. W ciągu kilku dni ból gardła narasta, pojawiają się problemy z przełykaniem, a także dodatkowe dolegliwości, takie jak uczucie osłabienia, ból głowy, stan podgorączkowy, czy kaszel. Wirusowe zapalenie gardła przechodzi samoistnie po kilku dniach, zalecane jest jednak leczenie objawowe.\nO wiele bardziej niebezpiecznym i dokuczliwym rodzajem zapalenia gardła jest angina. Wywoływana przez bakterie (najczęściej paciorkowce) uznawana jest niekiedy za chorobę specyficzną dla dzieci. Mogą jednak zapadać na nią także dorośli. Objawy są tutaj dużo bardziej gwałtowne. Choroba rozpoczyna się nagle a ból gardła niemal od razu ma bardzo duże nasilenie. Angina zazwyczaj nie powoduje kaszlu, towarzyszy jej jednak gorączka, która może dochodzić nawet do czterdziestu stopni Celsjusza.\nW przypadku przewlekłego zapalenia, czyli przedłużającego się stanu chorobowego gardła, wyróżnia się trzy jego rodzaje. Mamy do czynienia z zapaleniem prostym, przerostowym oraz zanikowym. W przypadku tego pierwszego odczuwa się stałe uczucie przeszkody w gardle. Zapalenie przerostowe charakteryzuje się powiększoną i przekrwioną błoną śluzową gardła. Dodatkowo widoczne są grudki chłonne. W przypadku zapalenia zanikowego, które najczęściej dotyka osób starszych mamy do czynienia ze zmienionym kolorem błony śluzowej. Objawy nasilają się podczas ciepłych miesięcy i nierzadko mają związek z poważnymi problemami zdrowotnymi, na przykład nowotworami.\nZapobieganie chorobom gardła jest niezwykle ważne. Nie od dzisiaj w końcu wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Ochrona przed zachorowaniami sprowadza się przede wszystkim do podnoszenia odporności organizmu. W okresie jesienno-zimowym warto włączyć do diety suplementację witaminy D, która ma pozytywny wpływ na układ immunologiczny. Nie bez znaczenia jest także prawidłowa flora bakteryjna układu pokarmowego - właśnie dlatego wielu specjalistów zaleca regularne zażywanie probiotyków. Wbrew pozorom witamina C nie jest najskuteczniejszym sposobem na podnoszenie odporności, dlatego warto umieścić ją na samym końcu listy potrzebnych suplementów.\nIstotną profilaktyką, szczególnie w sezonie jesienno-zimowym jest zachowanie w pomieszczeniu odpowiedniego poziomu wilgotności powietrza. Jeśli często cierpisz na infekcje gardła i odczuwasz suchość w jego okolicy warto za pomocą higrometru sprawdzić parametry wilgotności. W razie potrzeby rozwiązaniem może okazać się nawilżacz powietrza.\nSkuteczne leczenie chorób gardła\nJeżeli jednak metody profilaktyczne nie zadziałają warto rozpocząć leczenie jak najszybciej. W przypadku potwierdzonej anginy jedynym sposobem na leczenie jest antybiotykoterapia, która powinna odbywać się pod dokładną kontrolą lekarza. Jest to niezwykle istotne, ponieważ niedoleczona angina może powodować bardzo uciążliwe i groźne dla zdrowia powikłania, takie jak, chociażby zapalenie nerek. Jest ona także niezwykle groźna dla kobiet w ciąży.\nWirusowe zapalenie gardła przechodzi samoistnie po kilku - góra kilkunastu dniach. Polecane jest jednak leczenie objawowe, które pomoże ograniczyć ból i zmniejszyć dokuczliwość dolegliwości. Najlepiej stosować połączenie metod farmakologicznych ze sprawdzonymi domowymi sposobami. Lekarze zazwyczaj polecają stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, które mają za zadanie uśmierzyć ból, zmniejszyć stan zapalny oraz skrócić czas trwania infekcji. Dodatkowo warto stosować preparaty, które mają działanie miejscowe - tabletki do ssania, aerozole lub płukanki.\nPłukanki możemy także tworzyć samodzielnie w domu. Jedna z najbardziej skutecznych to proste połączenie szklanki wody z łyżeczką soli. Często zaleca się także płukanie gardła naparem z ziół - najczęściej szałwii, podbiału lub tymianku. Warto jednak zaznaczyć, że zarówno tymianek, jak i szałwia nie są polecane dla kobiet w ciąży, mogą bowiem powodować uszkodzenia płodu lub wywołać zbyt wczesny poród.


AEON: „Nasza muzyka to surowa diagnoza rzeczywistości XXI wieku…” – 10.09.2008 | Atmospheric Magazine – wieści ze świata muzyki\nAEON: „Nasza muzyka to surowa diagnoza rzeczywistości XXI wieku…” – 10.09.2008\n11 września 2008 admin\tDodaj komentarz\nOstatnimi czasy pojawiło się na polskiej scenie kilka bardzo ciekawych zespołów tworzących w oparciu o kanon black metalu. Do tego grona zaliczyć można NORTHWAIL ze Szczecina, ENCLAVE z Krakowa czy AEON z Olsztyna.\nTa ostatnia grupa zadebiutowała na początku roku 2008 płytą\nwydaną przez Diachell Musik pt. „An Extravagance Of Norm”.\nKapelę przedstawia gitarzysta Horizon…\nWitaj. AEON pochodzi z Olsztyna czyli miasta zasłużonego dla metalu za sprawą kapel czy studiów nagraniowych. Czy czujecie magię tego miasta? Czy to miejsce pochodzenia pomaga Wam jakoś zaistnieć na scenie?\nWitam. Odkąd sięgam pamięcią w Olsztynie lub jego okolicach zawsze działał zespół mniej lub bardziej rozpoznawalny. Do pewnego momentu było dla mnie czymś naturalnym, że w blisko dwustutysięcznym mieście coś takiego ma miejsce. Po wnikliwszemu przyjrzeniu się polskiej scenie można rzeczywiście zauważyć, że Olsztyn jest w pewnym sensie pod tym względem wyjątkowy. Co pewien czas pojawia się w tu zespół, który prezentuje ciekawą muzykę. Kiedy powstał VADER, odnosząc międzynarodowy sukces, zaroiło się od zespołów jak ATROCIOUS FILTH i INCEST, pragnących to powtórzyć. Od tego momentu co kilka lat rodziła się kapela, która coś sobą reprezentowała, jak NYIA, CHRIST AGONY, THIRD DEGREE, NON OPUS DEI, TOWER czy BLACK ALTAR. Być może dzięki VADER’owi ludzie przykuwają większą uwagę do zespołów wywodzących się z Olsztyna, przez co ich szansa na bycie zauważonym jest być może większa. Wszyscy tu się znają, kiedy ktoś coś nagra, wszyscy o tym wiedzą, muzyka krąży pocztą pantoflową i jeśli jesteś dobry, to ktoś to zauważa i stara się pomóc, chociażby w znalezieniu wydawcy.\nNazwa AEON to skrót, który w pełnym brzmieniu to wyrażenie: ,,An Extravagance Of Norm”. Skąd taki pomysł? Co oznacza dla Was to określenie?\nKiedy zespół powstał w 2004 roku, nie przywiązywaliśmy do jego nazwy najmniejszej wagi. Interesowała nas muzyka i jej tworzenie. Po blisko trzech latach grania (z dłuższymi lub krótszymi przerwami) postanowiliśmy nagrać demo i zaprezentować je szerzej, nie tylko wśród naszych znajomych. Idealnym do tego narzędziem wydawał się być serwis MySpace. Stanęliśmy wówczas przed dylematem wyboru nazwy dla zespołu. Propozycji było kilka, ale żadna nie przypadła nam wszystkim do gustu. Któregoś dnia Horn powiedział: „(…)To musi być coś prostego, miękkiego w wymowie, a zarazem mającego pewien ładunek emocjonalny, coś jak ZYKLON lub AEON…” Nagle okazało się, że nazwa AEON wszystkim odpowiada. Z wiadomych względów nie nazwalibyśmy się ZYKLON, to byłaby lekka przesada [:-) – red.]. Pozostawała kwestia szwedzkiego AEON’a. Aby uniknąć nieporozumień, Ash wpadł na pomysł użycia słowa AEON jako skrótu od jakiejś frazy, która by nas w pewien sposób charakteryzowała. Przedstawiłem propozycję „An Extravagance Of Norm” jako „odchylenie od normy”, które można zaobserwować w naszym progresywnym podejściu do muzyki, a także w warstwie lirycznej, gdzie w dużej mierze inspirujemy się dziełami Nietzsche’go, między innymi pojęciem „przewartościowania wartości”. Fraza „An Extravagance Of Norm” dość dobrze oddaje tę myśl. W taki oto sposób dorobiliśmy się etykietki.\nWasza debiutancka płyta nazywa się właśnie ,,An Extravagance Of Norm”… Moim zdaniem jest to bardzo interesujące, tchnące świeżością wydawnictwo z pogranicza eksperymentalnego black, a także death metalu, na którym agresja zbiega się z melodią. Jaka jest Wasza recepta na dobrą muzykę?\nJestem przede wszystkim słuchaczem, odbiorcą muzyki. Słucham naprawdę sporo i ciężko jest mi już trafić na coś, co robi na mnie piorunujące wrażenie. Mam już chyba przesadne wymagania co do ukazujących się wydawnictw, nawet tych zespołów, które wręcz uwielbiam. Zawsze oczekuję czegoś świeżego i na swój sposób nowego. Jeśli trafiam na płytę, która mimo iż stoi na wysokim poziomie, jest po prostu „kolejnym” zlepkiem przemaglowanych na wszelkie sposoby utworów, to odpuszczam ją sobie. Za dużo ciekawych i świeżych rzeczy ukazuje się na świecie, aby tracić czas na albumy będące lepszą, tudzież gorszą kopią jakiegoś „kultowego” krążka. W podobny sposób podchodzę do muzyki, którą sam piszę. Nie wszystko, co robimy, ma szansę znalezienia się na albumie. Do tego, co tworzymy, podchodzimy bardzo krytycznie. Znaczna część napisanej na potrzeby AEON muzyki jest po prostu eliminowana, bo nie spełnia naszych oczekiwań. Wyrobiliśmy w sobie brak oporów co do wzajemnej krytyki. Myślę, że ma to spory wpływ na jakość i całokształt prezentowanych przez AEON dźwięków.\nW wizytówce kapeli piszecie: ,,AEON to surowa diagnoza rzeczywistości XXI wieku, ale przede wszystkim niezwykła synteza filozofii i muzyki w nowoczesnym, ekstremalnym wydaniu…”. Zapytam więc o warstwę werbalną… O czym traktują Wasze teksty i do jakiego stopnia są one odzwierciedleniem Waszych poglądów, wierzeń itp.?\nOne są odbiciem naszych poglądów. Nie widzę sensu w pisaniu i wykrzykiwaniu czegoś, co nie jest dla nas czymś prawdziwym. To by się zupełnie mijało z celem. Pisząc, staram się być jak najbardziej szczery, niezależnie od tego, czy idzie to w parze z aktualną modą lub przekonaniem, że „tak być powinno”. Zdaję sobie jednak sprawę, że pisanie tekstów typu „szatanie, mój panie, gwałćmy zakonnice, palmy kościoły” etc., to w tej muzyce coś normalnego, wręcz oczekiwanego. Jakoś tylko nie widać tych wojowników i bluźnierców śledząc szeroko pojęte życie publiczne. Takich haseł nikt u nas nie usłyszy. Jesteśmy ateistami i poważnymi ludźmi z pewnym bagażem życiowych doświadczeń i nie czujemy potrzeby pisania o czymś, co naszym zdaniem nie istnieje. Cała ta otoczka, te wszystkie krzyże, cyferki i potworki zakrawają o farsę, a my komikami nie jesteśmy. Teksty na „An Extravagance Of Norm” napisał po części Ash, a po części ja. Głównym motywem jest moralność, jej dualizm, który staramy się przedstawić wspierając się pojęciami takimi jak ateizm („Contemptible”, „Apostate Manifesto”, „Mouldered, Last Harangue Of The Unchained Mind”), seksualność i cielesność człowieka („With Unspoken Understanding”, „Deux Ex Vagina”) swoista ułomność jednostki, jej niezdolność do samodzielnego myślenia („Disability Of Homo Sapiens”, „Hammer”, „Vainglorious Confession”) a także pragnienie nieustannego progresu człowieka („From Larva To Imago”.\nA ta postać z okładki albumu… Zdeformowana twarz, niczym rodem z pokrętnego świata zespołu TOOL… Który z Was tak się zmartwił i zapozował?:-)\nPostać z okładki to żaden z nas, tylko sam autor [no tak, podobny:-) – red.]. Szkoda, że sami nie mieliśmy okazji się tak powygłupiać. Odwalił bardzo dobrą robotę.\nFront cover płyty wykonał niejaki Pastor, który moim zdaniem jest obiecującym grafikiem młodego pokolenia. Czy proponując mu wykonanie okładki dla Was znaliście wcześniejsze jego prace, czy też zachowaliście się intuicyjnie? Czy w przyszłości też poprosicie go o pomoc?\nJeśli chodzi o jego talent, również tak sądzę. Pastor ma niesamowite wyczucie „chorego” klimatu, jego prace aż kipią nietuzinkowością i hipnotyzmem. Na jego twórczość natknąłem się całkiem przypadkiem poprzez MySpace. Zawsze byłem fanem „Silent Hill’a”, chciałem, aby nasza okładka obracała się w tej materii, a u Pastora było tego cholernie dużo. Kiedy nagraliśmy już materiał na płytę, pozwoliłem sobie spytać go, czy nie zechciałby stworzyć grafiki na potrzeby naszego wydawnictwa. Postawił jeden warunek – „muzyka musi być dobra”. Wysłałem mu próbki tego, co gramy i zgodził się od razu. Muszę powiedzieć, że facet ma zabójcze tempo pracy – po 2-3 dniach miał już gotowy front cover. Współpracujemy do tej pory. Pastor zrobił nam również stronę MySpace oraz projekt koszulki, która powinna niebawem być w sprzedaży. Dziś nie wyobrażam sobie, aby ktoś inny robił nam oprawę plastyczną.\nWydawcą ,,An Extravagance Of Norm” jest polska, stosunkowo nowa wytwórnia Diachell Musik, którą muszę tutaj skrytykować za brak jakichkolwiek działań promocyjnych na rzecz któregokolwiek tytułu w ich katalogu! Jak się Wam współpracuje z tą firemką?\nMoże to dziwnie zabrzmi, ale nie narzekam. Miałem początkowo inne wyobrażenie tego, w jaki sposób promocja ma się odbywać, ale dziś jestem zadowolony ze współpracy. Diachell nie obrał sobie Polski jako głównego celu działań promocyjnych [a szkoda… – red.]. Duży wysiłek włożyli w promocję poza granicami kraju. Wyszli ze słusznego chyba założenia, że w Polsce mało kto kupuje oryginalne płyty, a takich cd-fetyszystów poza Polską jeszcze trochę jest. Nasz album jest dostępny w kilkudziesięciu krajach na całym świecie, między innymi w Japonii, Rumunii, USA, Rosji, Węgrzech, Czechach, Kanadzie, Francji, Finlandii, Słowacji, Litwie, Białorusi, Ukrainie, a nawet w Meksyku [no, imponująca lista – red.]. Ukazało się też trochę reklam w zine’ach – w Polsce dla przykładu w „7Gates”. Jak więc widzisz, z tą promocją nie jest najgorzej. Po prostu nie jest tak widoczna na naszym „podwórku”, jak ma to miejsce w przypadku Old Temple czy Pagan Records.\nA jak w ogóle zapatrujesz się na efekty promocji zespołu? Bo mi się wydaje, że nie ma wokół AEON zbyt wiele szumu… Jakie zbieracie recenzje? Dużo otrzymujecie maili od słuchaczy?\nOdnośnie recenzji – do tej pory pojawiło się ich kilkanaście, zarówno w Polsce jak i zagranicą. Myślę, że są niezłe, jeśli patrzeć na nie pod względem punktacji. Do tej pory najgorszą oceną było 8/10. Jako debiutanci zdajemy sobie sprawę, że wiele recenzji pojawi się dosyć późno, biorąc pod uwagę datę wydania płyty. Wynika to między innymi z częstotliwości wydawania papierowych magazynów [o, fajnie, że nie nastawiacie się tylko na propagandę w internecie! – red.]. Mamy sporo potwierdzeń o zamieszczeniu recenzji „An Extravagance Of Norm”, jak tylko skład danego magazynu będzie gotowy do druku. Często bywa również tak, że ludzie biorą się za zrecenzowanie płyty zespołu, o którym nikt nie słyszał, kiedy nie mają już czego recenzować [hm, to chyba prawda:-) – red.]. Gdybyśmy nazywali się BEHEMOTH, mielibyśmy sto recenzji w pierwszym tygodniu sprzedaży albumu, a tak musimy po prostu cierpliwie czekać, bo Diachell porozsyłało mnóstwo promówek. Myślę, że wraz z wydaniem drugiej płyty ta sytuacja troszeczkę się poprawi. Jeśli chodzi o odzew ze strony słuchaczy, to jestem z niego bardzo zadowolony. Skrzynka pocztowa nie zacina się pod natłokiem nadchodzących wiadomości, ale sporo osób z różnych stron świata pisze do nas wyrażając bardzo pochlebne opinie na temat „An Extravagance Of Norm”.\nAEON to w zasadzie duet: Ty i Ash plus jeszcze jeden muzyk i automat perkusyjny. Czy taki układ jest wystarczający?\nAEON to w żadnym wypadku duet! [ups! – red.] Każdy pełni w zespole bardzo ważną funkcję. Horn to nie, jak to nazwałaś „automat perkusyjny”. Oprócz programowania i nagrania basu aranżował ze mną wszystkie kawałki, z których trzy są w całości jego kompozycjami. Dodatkowo robił przy nagraniu za inżyniera dźwięku, po czym był również odpowiedzialny za mix i mastering. Ash napisał blisko połowę tekstów na płytę. Jedynie wkład Isila w to wydawnictwo jest znikomy, ale tylko dlatego, że dołączył do składu, kiedy materiał na album był już w całości gotowy. To też się trochę zmieni na drugiej płycie.\nMam powody podejrzewać, że specjalnie nie dążycie do utworzenia pełnego składu personalnego, bo – w obliczu rodzinnych obowiązków – nie traktujecie zespołu jako regularnego i pełnowymiarowego przedsięwzięcia. Mam rację?\nZakładaliśmy zespół z myślą o pełnowymiarowym przedsięwzięciu, ale czas pokazał, że to nie takie proste. Do tej pory nie znalazł się nikt, kto byłby w stanie udźwignąć granie na bębnach na poziomie, który wymagamy, a jeśli już ktoś taki był (Icanraz – DEVILISH IMPRESSIONS), nie był w stanie pogodzić grania w dotychczasowych projektach, jednocześnie umieszczając nas w swoim grafiku. Icanraz najprawdopodobniej nagra nam żywe bębny na drugi album, ale nie jest w stanie zaangażować się w AEON na sto procent. Prawda jest taka, że z grania tej muzyki nie da się wyżyć, tym bardziej, jeśli ma się na głowie poważniejsze obowiązki jak na przykład utrzymanie rodziny i nie można oddać się temu w pełni. Nergal na ten przykład, jeśli przebywa w kraju, to mieszka u rodziców – nie opłaca czynszu i nie utrzymuje rodziny. Cały swój czas i energię poświęca zespołowi. Między innymi dlatego zaszedł tak daleko. Podziwiam go za to. Mimo całego tego zaangażowania nie śpi na pieniądzach – uwierz mi. Nawet kapeli takiego formatu jak BEHEMOTH bardzo często zdarza się grać trasy bez wynagrodzenia, bez gwarancji środka lokomocji i kosztów utrzymania podczas trasy. Ich jedyny zarobek ogranicza się do tego, ile koszulek zdołają sprzedać. Po odliczeniu kosztów wynajmu samochodu, kierowcy, żarcia, strun, pick-upów etc. zostaje naprawdę niewiele. A są przecież na szczycie. W ekstremalnym graniu wyżej już nie da się zajść. A Doda kupuje apartament w Warszawie za 5 milionów. Co za paradoks…\nA jak w kontekście uszczuplonego składu wygląda kwestia koncertów, których nie gracie? Nie żal Wam? Nie chcielibyście zaprezentować swojej muzyki publiczności na żywo?\nJeśli masz na myśli „kurwienie” się i wpychanie na siłę, żeby tylko gdzieś zagrać, spędzać poza domem większość czasu, dopłacać kilkaset złotych do każdego koncertu, zadłużać się u rodziny [no, niezupełnie…!!! – red.], tylko po to, żeby tak zwany „pełnowymiarowy” zespół mógł po prostu istnieć na aktywnym rynku muzycznym, to odpowiedź jest oczywista – w ogóle mi nie żal. [myślę tylko o uciesze fanów z powodu zobaczenia Was w akcji… – red.] Nie mam ciśnienia na granie dużej liczby koncertów i bycia „gwiazdą”. Priorytetem jest moja kobieta i dziecko – o nich muszę dbać. Muzykę będę robił, bo to po prostu uwielbiam, ale nie kosztem swojego życia. Koncerty AEON dojdą prędzej czy później do skutku, ale będą miały charakter okazjonalny. Wtedy satysfakcja z grania będzie chyba jeszcze większa. Po prostu – „nic nie muszę, gram dla przyjemności, kiedy mam ochotę, a nie kiedy mi ktoś każe” – pełen komfort.\nPierwszą swoją płytę nagraliście w domowych warunkach. Dlaczego? Brak kasy, czy świadomy wybór? Czy myślisz, że tego typu produkcja może konkurować z tymi z profesjonalnego studia nagraniowego?\nBrak pieniędzy nie wyklucza świadomego wyboru. Od wielu lat zajmowaliśmy się tak zwanym homerecordingiem, jeszcze na długo przed powstaniem AEON’a. Metodą prób i błędów doszliśmy do jako takiego poziomu rejestrowania dźwięku i w pewnym momencie potrzeba wykorzystania studia nagraniowego straciła swoje znaczenie. Ja i Horn braliśmy sesyjny udział w nagraniach BLACK ALTAR. Postanowiliśmy, że podejmiemy decyzję o metodzie nagrania po rejestracji „Death Fanaticism”. Kiedy Shadow dostał od Szymona ze Studia X finalną wersję materiału, nie byliśmy zadowoleni z efektu. Porównaliśmy ją z naszymi nagraniami demo, które były nagrywane w domu i doszliśmy do wniosku, że nie będziemy wydawać kilku tysięcy złotych na coś, co jesteśmy w stanie zrobić lepiej sami w domu. Nawet Szymon Czech po usłyszeniu nagranych jedynie ścieżek przyznał, że studio w naszym przypadku byłoby kaprysem i marnowaniem pieniędzy. To zupełnie inny komfort pracy. Nagrywaliśmy w spokoju, bez oglądania się na zegarek, nie było pośpiechu. Mieliśmy zupełną swobodę w kombinowaniu z brzmieniem, aranżacją etc. W studiu wszystko byłoby robione taśmowo, trochę po omacku, licząc na to, że efekt będzie zadowalający. Gdybyśmy dysponowali dwudziestoma tysiącami złotych i mieli możliwość pracy zbliżonej komfortem do trybu domowego, to oczywiście zupełnie inna sprawa. A jeśli chodzi o konkurowanie tego typu produkcji z tymi studyjnymi, to wystarczy porównać podziemne, studyjne wydawnictwa z naszym i odpowiedzieć sobie samemu na to pytanie. W recenzjach nie mieliśmy zarzutów odnośnie jakości nagrania – nikt wręcz nie mógł uwierzyć, że wszystko zostało nagrane w prowizorycznych warunkach [ ja też nie mam zastrzeżeń:-) – red.].\nOd wydania krążka minęło ponad pół roku, a od nagrania jeszcze więcej. Czy jesteście zadowoleni z tego materiału z perspektywy czasu? Co byście zmienili, a co w ogólnym rozrachunku udało się Wam najlepiej?\nJa nigdy nie jestem do końca zadowolony z tego, co robię, ale to chyba zaleta przy robieniu muzyki. Niemniej uważam, że rok temu, kiedy nagrywaliśmy „An Extravagance Of Norm”, nie byliśmy w stanie zrobić czegoś lepiej. Wykorzystaliśmy wszystko, czym mogliśmy w tamtym czasie dysponować. Gdyby ta płyta nagrywana była dziś, to jestem przekonany, że dźwiękowo prezentowałaby się lepiej. Mamy już za sobą pierwsze nagrania demo nowego materiału i w naszym odczuciu prezentuje się on wyśmienicie. Oczywiście pod względem produkcyjnym, technicznym. Ocenę samej muzyki pozostawię innym.\nKolejne utwory AEON powstają. Czego możemy się po nich spodziewać? Jakiej muzyki? Może nowych elementów? Kiedy zamierzacie zarejestrować ten materiał?\nO ile debiut był trochę „poszukiwaniem” swojej muzycznej tożsamości, o tyle nowy materiał będzie bardziej zbliżony do tego, co chcemy osiągnąć jako muzycy, będzie bliższy naszym gustom. Sądząc po gotowych już kompozycjach mogę powiedzieć, że będzie dużo ciężej, bo zaczęliśmy się stroić do C; będzie szybciej, bo tempa sięgają trzystu bitów na minutę, podczas gdy na debiucie nie przekraczały dwustu; będzie mniej melodii na rzecz nie tyle agresji, której oczywiście nie zabraknie, lecz znacznie bardziej eksplorowanej „kwaśnej” i progresywnej strony muzyki. Myślę, że będzie ciekawie. [no, brzmi intrygująco – red.] Dla mnie osobiście będzie to dużo lepsza produkcja.\nAeon, Przemysław Grabowski, ul. Zamenhofa 6/8, 10-279 Olsztyn; a-e-o-n@tlen.pl; www.myspace.com/aeonhorde\nPoprzedni wpisHERJALF Kiedy Topnieją Śniegi `01Następny wpisInternet – nowa religia czy masowa zaraza?


Czas to pieniądz. Tyle razy słyszałeś to zdanie, że najprawdopodobniej zatraciłeś jego dosłowne znaczenie. Tymczasem dla osiągnięcia większej wewnętrzenej motywacji do wydajniejszej pracy, musisz znać odpowiedź na te proste pytanie. Dlaczego? Ponieważ będziesz wiedział ile realnie kosztuje czas, jak poświęcasz na oglądanie telewizji, scrollownie facebooka, robienie zbędnych czynności, bycie mało asertywnym, wreszcie kilkakrotne w miesiącu wyjście z kolegami na piwo lub koleżankami na kawę.\nZalóżmy, że masz pracę na etacie i świetnie zarabiasz, ponieważ firma płaci ci 5.000 zl na rękę. Pracujesz w ustawowym czasie 8 godzin dzienie. Dla uproszczenia przyjmiemy, że masz 1 miesiąc urlopu, zatem wykonujesz pracę przez 11 miesięcy.\n11 x 20 dni pracy w miesiącu x 8 godzin daje nam 1760 godzin rocznie. Podziel zarobione 55.000 zł przez 1760 godzin, a otrzymasz wartość twojej godziny. Wyniesie ona 31,25 zl.\nNie zajmujemy się tym czy to dużo czy mało. Twoje zarobki mogą być 2 - 3 krotnie większe, więc godzina twej pracy kosztuje około 60 lub 90 zł. Sam policz wartość swego czasu przy użyciu tego wzoru.\nKIedy już wiesz ile kosztuje twój czas, pamietaj, aby przy każdej sytuacji gdy zajmujesz sie nie tym co jest ważne w pracy ( robisz wiele,ale nie to co jest na prawdę istotne ) być świadomym, czy możesz pozwolić sobie na marnowanie czasu - marnowanie swego najwiekszego aktywa, marnowanie pieniędzy. Czy gdybyś wiedział, że codziennie ktoś wyciąga ci z kieszeni te 30 - 90 zł dalej patrzyłbyś na to spokojnie?\nMożesz powiedzieć, zaraz zaraz. Przecież faktycznie nikt mi tych pieniędzy nie zabiera. nie wydaję ich. NIe ma problemu. Zgoda. Spojrz na ten temat jednak szerzej. Jeżeli poorzez lepsze poukładanie zadań, elimincję tych nie potrzebnych i delegowanie osobom, ktorych czas kosztuje mniej, zyskasz 1 godzine dziennie. Zyskasz nie tylko te 30 lub 90 zł. Zyskasz cąłą godzine na to by wygospodrowć wreszcie czas na trening w fitness klubie alboi zacząć jeździc na rowerze, który kurzy sie w piwnicy.\nGdy zsumjesz te 5 godzin z tygodnia, nie będziesz musiał nadrabiać zaleglości w weekend i spokojnie zabierzesz rodzinę na krótką wycieczkę. Możesz także wykorzystać ten zaoszczędzony czas na dodatkową wydajną pracę.\nZalóżmy, że Katarzyna jest handlowcem. Jej praca polega także na wykonywaniu zimnych telefonów do prospektów, którzy mogą być jej klientami. Ile extra telefonów może wykonać w ciagu godziny? 5 - 10. Niech bedzie tylko 5. Przemnoż te 5 telefonow do klientów przez 20 dni i 11 miesięcy w roku, a otrzymasz extra 1100 wykonanych telefonów.\nJeżeli Katarzyna pracuje na prowizji i tylko 10 % z tych telefonów zakończy z sukcesem zamknięciem transakcji, zarabiając na tym nawet tylko 10.000 zł rocznie, jak wpłynie to na jej samopoczucie i pewność siebie?\nCzasem prowizja to nie tylko pieniądze. Świadomość bycia skutecznym także jest prowizją.\nPoprzez lepszą pracę, bazującą na świadomości wartości swego czasu, Kasia może wyjechać z rodzina na extra wakcje i cieszyć się życiem osoby efektywnej. Należy jej się tak nagroda.\nTeraz wyobraź sobe, że Piotr jest wlaścicielem hurtowni BHP i zatrudnia 5 handlowców w tym pozytywnie już zmotywowaną Katarzynę. Razem jako zespół sprzedażowy z zaoszczędzonej 1 godziny dziennie, mogą wykonać łącznie ponad 5.000 telefonów rocznie. Zakładając, że mają tylko 10 % skuteczność, która doprowadzi do 500 transakcji, zastanow się jak wpłynie na sytuacje finansową firmy Piotra tych extra 500 sprzedaży? Gdy na każej dostawie zarabia tylko 200 zł marży da mu to w efekcie 100.000 dochodu rocznie.\nJak Ci się zdaje, czy będąć świadomym wartości swego czasu, warto zmienić swoje mawyki i postawy, aby pracować wydajniej?\nZadanie Piotra polega na tym, aby pomogł jako lider swoim pracowniko tak zaplanować czas pracy i podział zadań, by zyskać tę godzinę dziennie.\nJeżeli jesteś zainteresowany poznaniem sposóbów na to, by zwiekszyć wydajność swoich kluczowych pracowników, zapytaj o możliwość dołączenia do grupy liderów w kolejnym programie Efektywności Własnej w swoim mieście.


Kraków - 2ndcoatbridgescoutgroup.com\nUrokliwe pamiątki, jakie można zakupić w stolicy województwa małopolskiego.\nKażdy przyjezdny, jaki minimum chwilowo znajduje się w stolicy Małopolski musi zakupić pewne interesujące pamiątki z tego miasta. Dzięki temu ma szansę kolejno dobrze wspominać swój pobyt tam. A pamiątki te może zakupić zarówno dla siebie, jak i dla najbliższych. Abstrahując od upodobań da się tam bowiem odnaleźć mnóstwo rzeczy. Już na krakowskim rynku, przy Sukiennicach można będzie wyszukać sporo budek, w których można zakupić tak samo przedmioty standardowe, jak i unikatowe pamiątki.\nW Krakowie znaleźć możemy wiele inspirujących mieszkań i apartamentów\nNiemały wybór apartamentów gwarantuje aktualnie Kraków. Jako stolica województwa małopolskiego cechuje się znacząco na tle innych opcji. Profesjonalizm krakowskich deweloperów widać na każdym kroku. Wybierając godną zaufania firmę, można mieć pewność niezwykle owocnej współpracy na każdym z istotnych szczebli. Warto zwracać również szczególną uwagę na komentarze klientów korzystających z usług deweloperskich z Krakowa, gdyż okazać się mogą one szczególną wskazówką.\nCoś dla sympatyków fotografujących i nie jedynie\nWszyscy mający doświadczenie fotografowie, jak i amatorzy dopiero uczący się swego przyszłego fachu, powinni znać historię fotografii. Ściśle wiąże się to z poznawaniem pełnych historii kolejnych miast. U nas mamy mnóstwo niezwykłych pereł, jakie uwieczniono na zdjęciach.\nW jakie suveniry trzeba zaopatrzyć się w Krakowie? Co warto polecić?\nMiejsc, gdzie możemy dostać piękne pamiątki, jest w Krakowie bardzo dużo. Jednakże jeśli interesuje nas dużo więcej niż magnes na lodówkę albo pocztówka, to należy postarać się odnaleźć te najciekawsze rzeczy, jedyne w swoim rodzaju krakowskie pamiątki. Czy wszyscy wiemy, jak one wyglądają?\nDo Krakowa ochoczo przybywamy w celach turystycznych, lecz coraz większe grono osób wybiera się do tego niezwykle klimatycznego miasta również po to, żeby coś sobie kupić. A oferta handlowa miejscowości jest imponująco różnorodna i powoduje, iż można tu zdobyć wszystko, od odzieży używanej, po kosztowne kolekcje znanych na całym świecie projektantów.\nW Polsce istnieje dużo miejscowości, uznawanych za szczególnie atrakcyjne turystycznie. Popularność ta wynika z różnorodnych elementów. Mogą to być na przykład rozmaite zabytki historyczne, których uroki przyciągają przyjezdnych. Mogą to być także walory uzdrowiskowe, takie jak na przykład obecność wód termalnych czy mineralnych. W takim przypadku goście odwiedzający daną miejscowość jeżdżą tam na wyjazdy sanatoryjne.\nMyślistwo – z jakiego powodu to hobby jest tak bardzo powszechne i w jaki ekwipunek przede wszystkim należy się wyposażyć?\nOprawcowane przez: Fyn Kynd\nCzłowiek ma naturę myśliwego. W swoich początkach był zmuszony do własnoręcznego poszukiwania pożywienia, co polegało najczęściej na polowaniu na zwierzęta, które mogły zapewnić mięso, a więc cenne źródła białka. Z czasem jednakże rozpoczęta została hodowla zwierząt, co natychmiast wyeliminowało potrzebę polowania.\nJęzyk angielski jest obecny wszędzie. Jeżeli pragniemy sprawnie funkcjonować w rzeczywistości, warto go znać, chociaż na poziomie początkowym\nCiężko sobie wyobrazić współczesny świat bez języka angielskiego. To już tak popularny język w wielu dziedzinach, że nikt nawet nie ma co do tego obiekcji. Język wykorzystywany jest w rozmowach pomiędzy znajomymi z różnorodnych rejonów świata, jest angielski w biznesie, więc mamy mnóstwo specjalistycznego słownictwa. Jest jednocześnie angielski wykładowy, w języku angielskim też czytamy i słuchamy różnorodnych ciekawych audycji. Powinniśmy powiedzieć otwarcie, iż brak znajomości angielskiego to poważna przeszkoda do skorzystania z wielu możliwości.\nZamów dla swojego mężczyzny niespodzianka, jaki bardzo go ucieszy!\nOprawcowane przez: Shari's Berries\nDla mnóstwa kobiet szalenie kłopotliwe jest kupowanie prezentów dla mężczyzn. Nie można im sprawić większości rzeczy, jakie można byłoby dać innym damom.Na dodatek zwykle następny kosmetyk lub podkoszulek po prostu ich nie ucieszy.


seks nietypowy - wszystko na temat seks nietypowy w serwisie Milion Kobiet\nArtykuły dla frazy : seks nietypowy (6)\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia seks nietypowy. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku seks nietypowy) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem seks nietypowy posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania seks nietypowy jesteśmy w stanie zaprezentować Ci seks nietypowy materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Czwartek 16.04.2015 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Poniedziałek 02.05.2011. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania seks nietypowy ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu seks nietypowy.


Zaświadczenia już tylko elektronicznie | Uprawnienia Budowlane - Wymagania Praktyka Egzamin - Jak zdobyć uprawnienia budowlane? Program do nauki pytania i testy.\nStrona główna Wymagania Zaświadczenia już tylko elektronicznie\nOkręgowe Izby Inżynierów zaprzestają wysyłania zaświadczeń o przynależności do izby w formie papierowej za pomocą tradycyjnej poczty. Od tej pory zaświadczenia, każdy będzie mógł pobrać samodzielnie po zalogowaniu się na swoje konto w portalu członkowskim PIIB.\nNiektóre z Izb taki system praktykowały już od dłuższego czasu ( np. Mazowiecka ). Natomiast jednymi z ostatnich były Izba Podkarpacka, która przeszła na nowy system od początku tego roku, oraz MOIB, w której wydawanie tradycyjnych zaświadczeń zakończy się z dniem 1 maja 2016.\nWysyłka tradycyjnych zaświadczeń będzie możliwa jedynie na wniosek samego zainteresowanego lub osoby przez niego upoważnionej. Do tej pory taka procedura obowiązywała domyślnie.\nPrzypomnijmy, iż by samodzielnie uzyskać takie zaświadczenie wystarczy zalogować się do portalu PIIB oraz przejść w odpowiednią zakładkę. Można wtedy pobrać zaświadczenie w formie podpisanego elektronicznie pliku PDF. Istniej także możliwość automatycznej wysyłki takich zaświadczeń na podany przez użytkownika adres email.


Palikot: żądaj lekcji etyki dla swego dziecka – Wprost\nPalikot: żądaj lekcji etyki dla swego dziecka\nDodano: 1 września 2011, 16:31 / Zmieniono: 1 września 2011, 16:31 2\nJanusz Palikot zachęcał w Suwałkach do organizowania lekcji etyki w szkołach. Zapowiedział, że za dwa tygodnie przedstawi raport, gdzie zorganizowano takie lekcje.\nPalikot poinformował, że przedstawiciele Ruchu Palikota we wszystkich okręgach wyborczych rozdawali przed szkołami ulotki i informowali rodziców, by ci nalegali, aby dyrektorzy organizowali lekcje etyki w szkołach. Akcję zorganizowano pod hasłem: "Żądaj lekcji etyki dla swojego dziecka!".\nPalikot: w większości szkół nie ma wyboru\nPalikot przyjechał do Szkoły Podstawowej nr 7 w Suwałkach, gdzie wywiesił plakaty i zorganizował konferencje prasową. Zapowiedział, że w ciągu dwóch tygodni przedstawi raport w ilu polskich szkołach - w wyniku akcji - zorganizowano lekcje etyki. Raport ma też wykazać w ilu szkołach lekcje religii odbywają się w środku zajęć. Według Palikota w większości szkół nie można dokonać wyboru pomiędzy religią a etyką, bo lekcje etyki nie są prowadzone. Jak mówił, w większości szkół religia nie jest ani pierwszym, ani ostatnim przedmiotem w planie lekcji, co często oznacza, że dziecko musi bezczynnie przeczekiwać lekcje religii na korytarzu szkolnym.\nEtyka w co czterdziestej szkole\nWedług Palikota, uczniowie którzy nie chodzą na religię, a jednocześnie nie mają możliwości uczęszczania na zajęcia z etyki, mają mniejsze szanse na stypendia naukowe - liczone od średniej ocen świadectwa z wyróżnieniem, tracą także dodatkowe punkty wyliczane ze świadectwa ukończenia szkoły.\n"Szkoła polska jest XIX-wieczna"\nPalikot uważa, że polska szkoła to szkoła zideologizowana, szkoła XIX-wieczna, anachroniczna a nie nowoczesna. - Jeżeli chodzi o wykorzystanie komputerów, informatyki polskie szkoły są na poziomie krajów trzeciego świata, absolutnie na szarym końcu w Unii Europejskiej - ocenił.\nWedług byłego lidera lubelskiej PO, państwo polskie kosztem wydatków na misję w Afganistanie, powinno zapobiegać likwidowaniu szkół powiatowych, aby w niżu demograficznym istniały nawet małe klasy. Odejście od modelu indywidualistycznego i nauka pracy zespołowej – to jest podstawa do budowania kapitału społecznego w Polsce – uważa Palikot.


Wiosną br. Grzegorz Hajdarowicz zapowiedział, że wprowadzi swoje aktywa medialne na giełdę. Chodzi przede wszystkim o firmę Presspublika, do której należą w całości spółki Gremi Business Communication (wydawca „Rzeczpospolitej”, „Parkietu”, „Sukcesu” i „Bloomberg Businessweek”) i Uważam Rze oraz częściowe udziały w spółkach e-Kiosk, ComPress, Kancelaria RP i MM Conferences.\nPoczątkowo Presspublika miała zostać kupiona przez notowaną na giełdzie Gremi Media, której udziałowcy na walnym zgromadzeniu na początku lipca zdecydowali o wyemitowaniu w tym celu nowych akcji o wartości 200,2 mln zł dla firm KCI i Gremi w zamian za 48,1 proc. udziałów Presspubliki, co podniosłoby kapitał Gremi Media 19-krotnie. Zaprotestowało przeciw temu dwóch mniejszościowych akcjonariuszy, którzy złożyli wniosek sądowy o uchylenie tych uchwał, a sąd w ramach zabezpieczenia roszczenia tymczasowo wstrzymał ich realizację. W miniony czwartek Gremi Media poinformowała, że z uwagi na ryzyko przedłużenia się procesu w ogóle rezygnuje z tej operacji.\nW piątek Gremi Media ogłosiła kolejny plan wprowadzenia na giełdę zasobów medialnych Grupy Gremi. Spółką giełdową zostanie sama Presspublica, obecnie funkcjonująca jako spółka z ograniczoną odpowiedzialnością. - W najbliższym czasie Spółka podejmie wszelkie czynności prawne oraz faktyczne w celu realizacji zasygnalizowanych zamierzeń. W szczególności ustali precyzyjne warunki oraz zasady IPO, a także zainicjuje na poziomie Presspubliki właściwe działania korporacyjne dające formalne podstawy do przeprowadzenia IPO oraz rozpocznie proces opracowania niezbędnych dokumentów informacyjnych - poinformowano w komunikacie giełdowym. Nie podano przy tym, na kiedy planowany jest debiut giełdowy firmy.\nGremi Media jest większościowym udziałowcem Presspubliki: ma 6 832 jej udziałów stanowiących 60,51 proc. kapitału zakładowego i uprawniających do 71,76 proc. głosów na zgromadzeniach wspólników. Pozostałe udziały są w posiadaniu samej Presspubliki jako udziały własne. W czerwcu br. wartość całej firmy oszacowano na 252 mln zł, przez niecałe pierwsze pięć miesięcy br. zanotowała 234,98 mln zł przychodów netto i 1,19 mln zł straty netto (zobacz szczegóły).\nZ kolei sama Gremi Media zostanie przejęta przez KCI, inną spółkę z holdingu Grzegorza Hajdarowicza działającą m.in. w branży nieruchomości. Nastąpi to poprzez przeniesienie do niej całego majątku Gremi Media w zamian za jej nowo wyemitowane akcje dla dotychczasowych akcjonariuszy przejmowanej firmy.\nWe wspólnym komunikacie giełdowym obu spółek stwierdzono, że pozwoli to uniknąć w sytuacji, w której do grupy kapitałowej KCI należałyby dwie firmy z sektora mediowego: Gremi Media i Presspublica. - Celem połączenia spółek KCI oraz Gremi Media będzie konsolidacja i ograniczenie liczby podmiotów w grupie kapitałowej KCI, doprowadzenie do powstania podmiotu gospodarczego zapewniającego konsolidację składników majątku (w tym większości udziałów w Presspublica w jednym podmiocie, tj. w KCI), obniżenie kosztów działalności omawianej grupy kapitałowej, lepsza alokacja środków pieniężnych oraz bardziej racjonalne przepływy finansowe pomiędzy podmiotami grupy tj. KCI oraz Gremi Media - wyliczyły firmy w komunikacie.\nDołącz do dyskusji: Grzegorz Hajdarowicz zmienia plan: Presspublica wejdzie na giełdę, KCI przejmie Gremi Media\nCzyżby kasa świeciła pustkami i trzeba korporacyjne mieszanie robić tak, żeby już nikt nie wiedział o co chodzi w strukturze firm?\nPonoć wg Hajdara przelewanie z pustego w próżne ma przynieść sporo dodatkowej kasy... zobaczymy :):)\nPrzestanie PełO łozyć Hjadarowi i okaże się, że król jest nagi !


Zlecę linkbuilding (wartościowe i mocne linki) Kraków • Zlecenia Oferia.pl\nzlecę linkbuilding (wartościowe i mocne linki)\nZlecę działania linkbuildigowe dla moich stron. Interesują mnie tylko wartościowe linki z dobrych stron www.\n2019.04.06: Polecam system www.samlink.pl\n2019.04.05: Zapraszam do rozmowy. Moją ofertę znajdzie Pan na www.mamamarketing.pl\n2019.04.05: Witam, chętnie podejmiemy się realizacji zlecenia. Zapraszam do kontaktu: kontakt@mega-marketing.pl , wystawiamy Faktury, gwarancja na każdą pracę\n2019.04.05: Panie Jarku, Bardzo chętnie podejmiemy się dłuższej współpracy w kwestii SEO lub wykonania jednego zlecenia dotyczącego wartościowych linków. Posiadamy doświadczenie w tego typu kwestiach. Zapraszamy do kontaktu w celu ustalenia szczegółów. Kontakt: WindCraftContact@gmail.com | windcraft.pl\n2019.04.24: Dzień dobry. Chętnie zajmę się realizacją zlecenia. Posiadam własną bazę kont na forach oraz wieloletnie doświadczenie w marketingu internetowym. Proszę o kontakt - yarachowski@gmail.com ;-)\n2019.04.08: Jestem zainteresowany. Kontakt - robewq366@gmail.com\n2019.04.07: Chętnie podejmę współpracę, mam doświadczenie w realizacji takich zleceń. Kontakt do mnie: mikowska.kontakt@gmail.com ;)\n2019.04.05: Dzień dobry. Przygotowaliśmy dla naszych Klientów pakiety kompleksowego linkowania: http://jazzseo.pl/oferta/link-building.html\n2019.04.05: Dzień dobry, Jestem zainteresowany podjęciem współpracy. Posiadam doświadczenie w pracy z link build. Strategie opieram na linkach nofollow oraz dofollow. Tak aby boty google zindeksowały poprawnie działania z zakresu link building. Używam głównie takich narzędzi jak Google analytics, Google search console, google trends, seo spyglass oraz Rank Traced. Zachęcam do kontaktu. contactmichall@gmail.com\n2019.04.05: Dzień dobry, chętnie wykonam to zlecenie. Mam bardzo dużą bazę for do pozyskiwania linków. W branży działam od wielu lat. Wystawiam Faktury VAT. Proszę o kontakt pod adresem e-mail joan.syn@gmail.com.


Gdy 23 IV 1926 r. zapadła decyzja o budowie portu, do Gdyni zaczęli przybywać ludzie z głębi kraju. Rozwijało się miasto i jego dzielnice, a wśród nich Orłowo i Mały Kack. Wraz z niebywałym wzrostem liczby ludności, a zwłaszcza dzieci i młodzieży w wieku szkolnym, rosło zapotrzebowanie na obiekty szkolne. Istniejąca przy kościele w Małym Kacku Szkoła Powszechna nr 8 nie mogła pomieścić wszystkich dzieci, dlatego Rada Miejska wyasygnowała kredyt na budowę nowej szkoły.\n4 IX 1935 r. oddano do użytku Szkołę Powszechną nr 11. Jej kierownikiem został Michał Stępień, nauczyciel przybyły z Grudziądza. Pierwszymi nauczycielami byli: Irena i Józef Żmudzińscy, Jan Fajtek, Leon Effenberg, Otylia Starzewska, Kazimiera Owocowa, Wanda Rogoś, Kazimiera Pomirska, Leon Pałasz, Józef Chmielewski, Władysław Dering, Antoni Szczepaniak i Emil Paustian. 750 uczniów rozpoczęło naukę w 8 salach lekcyjnych na dwie zmiany. Klasy liczyły ponad 40 osób.\nWarunki pracy w szkole polepszyły się nieco, gdy w październiku 1936 r. na terenie Małego Kacka oddano do użytku nową, jednopiętrową Szkołę Powszechną nr 13. Niestety, poprawa okazała się krótkotrwała, a nauka w roku szkolnym 1938/39 odbywała się na trzy zmiany. W związku z tym powstał projekt budowy filii Szkoły Powszechnej nr 11. Jego realizację zaplanowano na 1940 r. Tymczasowym rozwiązaniem miało być wynajęcie w lecie 1939 r. kilku izb przy ul. Wielkopolskiej.\nWybuch II wojny światowej przerwał wszystkie plany i zamierzenia. Na 5 lat została zawieszona nauka w polskiej szkole. W czasie okupacji Niemcy zamienili budynek szkoły w szpital, a na dziedzińcu postawili baraki. Po wycofaniu się wojsk niemieckich w marcu 1945 r. przez kilka tygodni w szkole stacjonowali Rosjanie.\nNaukę po wojnie rozpoczęto 15 IV 1945 r. w bardzo trudnych warunkach. Kierownictwo placówki objął jej przedwojenny dyrektor, Michał Stępień. Pracę podjęli też nauczyciele, a wśród nich: I. i J. Żmudzińscy, K. Owocowa, J. Fajtek, O. Starzewska, W. Rogoś,B. I. i S. Gogulscy, M. Andruchowa, K. Karło, N. Byczkowska, W. Dziubińska, A. Galiński oraz księża katecheci: ks. E. Grzelka i ks. S. Kwiatkowski.\nZ końcem listopada 1947 r. obowiązki kierownika powierzono nauczycielowi tutejszej szkoły, Alfonsowi Galińskiemu. W ciągu kolejnych lat, 1949- 1958, funkcje dyrektorów sprawowali: Franciszek Dzierżanowski i Tadeusz Czyżewski, a od 1 II 1958 r. ponownie Michał Stępień.\nZmiany były też widoczne w wyglądzie zewnętrznym szkoły. W r.1953 nastąpiła rozbudowa, podczas której m.in.: dobudowano piętro, salę gimnastyczną, położono parkiet, założono centralne ogrzewanie. Modernizację szkoły kontynuował też następny dyrektor, mgr Augustyn Obryk.\nWażnym wydarzeniem w historii Szkoły Podstawowej nr 11 było nadanie imienia - „Bohaterów Załogi ORP Grom”. Miało ono miejsce 4 V 1970 r. w 30 rocznicę zatonięcia okrętu w fiordzie pod Narwikiem. Uroczystość uświetnił swą obecnością ocalały członek załogi zatopionego ORP ,,Grom’’- chorąży Paweł Górski.\nW tym dniu szkoła otrzymała też sztandar, przed budynkiem ustawiono pamiątkowy kamień, zaś strój uczniowski uzupełniono marynarskim kołnierzem.\nW 50–letniej wówczas historii szkoły nie był to jeszcze koniec przemian. 19 VI 1972 r. po raz ostatni zadźwięczał dzwonek przy ul. Wrocławskiej 52. Nastąpiła zamiana: uczniowie Szkoły Podstawowej nr 11 przenieśli się do tzw. „pałacyku’’ przy ul. Folwarcznej, a uczniowie\nI Liceum Ogólnokształcącego zajęli budynek przy ul. Wrocławskiej. Funkcję dyrektora ,,Jedenastki’’ przejął mgr Zygmunt Formella, natomiast od 1975 r. sprawowała ją mgr Barbara Kwiatkowska. Jednak po sześciu latach, w 1978 r., przeprowadzono kolejną reorganizację. Uczniowie Szkoły Podstawowej nr 11 wrócili do budynku przy ul. Wrocławskiej, tworząc razem z licealistami Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 2, którego dyrektorem został mgr Maksymilian Hoeft.\nW 1982 r. nastąpiło rozłączenie szkół. W zajmowanym budynku przy ulicy Wrocławskiej pozostała tylko szkoła podstawowa (to czas zarządzania szkołą przez dyrektora Edwarda Bilińskiego)\nKadencja dyr. E. Bilińskiego zaowocowała również pięcioletnim eksperymentem pedagogicznym: w roku szkolnym 1992/93 zamiast tradycyjnej oceny ze sprawowania została wprowadzona ocena opisowa. W dwu klasach uczniowie otrzymywali też opisowe oceny z poszczególnych przedmiotów. W ramach edukacji alternatywnej nauczyciele wprowadzili szereg innowacji, zarówno w sferze dydaktycznej, jak wychowawczej. Zrodziły się nowe formy działania: Tydzień Tolerancji, Koło Sympatyków Amnesty International - Uczniowski Ruch na Rzecz Obrony Praw Człowieka, Środowiskowy Zespół Teatralny ,,Teenagers”. W karnawale organizowano Turnieje Tańca Dyskotekowego, odbywały się Otwarte Halowe Mistrzostwa Szkoły w Skoku o Tyczce (od r.1989/90), zakupiono (IX 1991 r.) program komputerowej obsługi biblioteki MOL (licencja nr 1 w Polsce).\nW latach 1997-2001 dyrektorem szkoły był mgr Krzysztof Czechowski, któremu szkoła zawdzięcza realizację wielu inwestycji w odnowienie budynku, dbałość o estetykę wnętrza, wysoki poziom nauczania i troskę o bezpieczeństwo uczniów.\nZ dniem 1 IX 1999 r. Rada Miasta Gdyni powołała Zespół Szkół nr 6: Szkołę Podstawową nr 11 i Gimnazjum nr 7.\nObecny dyrektor, mgr Sławomir Wiśniewski, kontynuuje dobre tradycje swoich poprzedników, dbając o rozwój bazy materialnej i dydaktyczno-wychowawczej szkoły. Od roku 2001, gdy objął placówkę, zmienił się po raz kolejny wizerunek szkoły. Przeprowadzono gruntowny remont i w trosce o bezpieczeństwo dzieci założono monitoring. W 2004 r. uzyskała następujące Pomorskie Certyfikaty Jakości Edukacji :\nRodzice są partnerami w podejmowanych przez szkołę działaniach.\nOpieka i profilaktyka wspomaga ucznia w jego rozwoju.\nSzkoła aktywnie współpracuje ze środowiskiem.\nW ciągu 70 lat działalności szkoła wypracowała własne tradycje, zwyczaje i ceremoniały. Czas upływał pod znakiem uroczystości urządzanych z okazji ważnych rocznic państwowych i szkolnych. Dzieci i młodzież nadal uczestniczą w poznawaniu historii miasta, regionu i ojczyzny (rocznice wybuchu II wojny światowej, 11XI, Grudzień 1970, 3 V). Pasowanie uczniów klas I odbywało się na pokładzie okrętu – muzeum ORP,, Błyskawica’’. Przez wszystkie lata podtrzymywano kontakt z patronem, Marynarką Wojenną (zwiedzanie okrętów, wycieczki po Porcie Wojennym). Młodzież naszej szkoły bierze udział w konkursach i olimpiadach przedmiotowych oraz zawodach sportowych, osiągając dobre wyniki oraz wyróżnienia i nagrody na szczeblach miejskim i wojewódzkim.\nUczniowie naszej szkoły od wielu lat biorą udział w akcjach charytatywnych, takich jak: Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy, Góra Grosza, na rzecz Schroniska Bezdomnych Zwierząt w Ciapkowie oraz akcjach pod patronatem Caritasu. Wielkim powodzeniem cieszą się też festyny : na rozpoczęcie roku szkolnego, z okazji Święta Szkoły, Dnia Sportu i Dnia Dziecka. Szkoła współpracuje ze środowiskiem: Radą Dzielnicy, Marynarką Wojenną, firmą Hydromega, Komunalnym Związkiem Gmin Doliny Redy i Chylonki, OPEC-em i Ekodoliną.\nCzęste odwiedziny absolwentów są najlepszym dowodem, że już ponad 70- letnia ,,Jedenastka’’ to miejsce, gdzie chętnie wracają i zawsze są mile widziani.\nJesteś tutaj: O NAS Historia Szkoły


Dni Prudnika - MIXO-MAX\nForum MIXO-MAX Strona Główna -> Twoje Miasto\nWysłany: Nie 21:17, 26 Lut 2006 Temat postu: Dni Prudnika\nWitam! Doszły do mnie słuchy, że na Dni Prudnika, które odbędą się koło 3 czerwca, przyjedzie Mezo i Kasia Kowalska...\nCo o tym myślicie? W sumie to fajnie, że coś organizują... Ja osobiście Meza nie lubie, gra hiphopolo i tyle, ale pobawić się będzie mozna. W sumie szkoda, że Dni Prudnika będą na rynku, a nie w parku... ale co tam. Parę kroków do domku? ^^ Pozdrawiam\nOoo... Jakieś zdjęcia nawet pojawiły się na forum. Wydaje mi się, że pewnie to będzie niewypał z przyjazdem Meza i Kowalskiej. Ale to tylko przeczucie. Poczekamy, zobaczymy...\nSorki, ostatni post wyżej to mój. Zapomniałam się zalogować\nWysłany: Nie 22:11, 26 Lut 2006 Temat postu:\nco !!! mezo !! widze ze nie maja na nic innego kasy !! bosh ja sie zastrzele !! mezo w prudniku !! wiesniak na wioche przyjedzie !! dniem kiedy mezo albo inny "artysta" spiewajacy hip hopolo ogłaszam dniem załoby w prudniku !!\nprosze powiedzcie mi kto go zrobił to go pomszcze !!\ntak na marginesie to jush zaczynam załobe !!\ntak na marginesie to mezo rzadzi!!\nlol2 to tez jest zart\nKamil teraz to żart nie? : P he he... nie no wiecie, Prudnik i tak nie ma zabardzo kasy... jak trzy lata temu był Krawczyk to co wy chcecie ~~> dużo osób było i się bawiło. Zresztą młodzież w tym czasie pewnie i tak gdzie indziej będzie :] I tak zaszaleli. Był Krawczyk, Flinta, Wydra, kaldowie, Perfect... jak tak dalej będzie to może przyjdzie Britney Spears (Tofik---> brzyyydaL)\nprzeciez wiesz jak lubie Meza\nWysłany: Pon 0:50, 27 Lut 2006 Temat postu:\nchyba ze wszytkich wykonawcow co byli to klimat rozkrecił tylko Krawczyk no ale pieniadze tak na niego były z góry <LOL> wiec to nie nasz zasługa\nMaryla rodowicz Lady Pank co jeszcze Virgin Łzy i chyba wszyscy byli by zadowoleni starzy i młodzi przynajmnej pospiewac by mogli wszyscy\nWysłany: Pon 10:09, 27 Lut 2006 Temat postu:\nguru zapraszam do rejestracji A tak na marginesie to co do Maryli Rodowicz... Mieliśmy z nią kontrakt, miała zaśpiewać w Prudniku, były wszystkie plakatty porozwieszany, a tu ZONK... nie przyhechała. Pamiętam to jak dziś. To było parę lat temu. Od tej pory znienawidziłam tej baby :] Pozdrawiam.\nWysłany: Pon 14:31, 27 Lut 2006 Temat postu:\nNo a mi się wydaje ze to jest realne. Jak to się uda to bedzie napewno fajnie. Podobnych wkykonawców w Prudniku nie było.\nFakt powinno byc lepiej niz w tamtym roku keidy to nie było NIC Wystrczyła ostra krytyka i cudem sa pieniadze narazie w teori ale zobaczymy co z tego bedzie Moze tak jak keidys ze bedzie mozna... sie neizle pobawic <LOL> z co nie którymi:)\nrzeczywiscie w tamtym roku bylo beznadziejnie, a mezo i tak jest lepszy niz chorek ludowy\nWysłany: Pią 17:42, 03 Mar 2006 Temat postu:\nmoim zdaniem chorek ludowy jest lepszy\nWysłany: Pią 21:09, 03 Mar 2006 Temat postu:\nhmm no nie wiem nie wiem :/\nmnie tam mezo albo kk by nie zachwycilo :/\nWysłany: Pią 23:08, 03 Mar 2006 Temat postu:\nJa pamietam z dni prudnika tylko jedno - park i deszcze:P. Zawsze pada na Dni Prudnika! To jakas pojechana klatwa! hahahaha <lol2>\nA rok temu to lecialy jakies lochy przebrane za tatu, tylko brakowalo zeby sie lizac zaczely :/ łeeee. No i ten ich cuuuudny spiew . Ja se szła se tam i Nas niedogoniat oczywiscie bylo ;D.\nNa rynku? Kurde dalej od domu:P BEde musiala przejsc z jednego konca na drugi:P Ale kasie fajnie posluchac. A co wy chcecie, jak na prudnik to i tak dobrze jest. A o maryli rodowicz to nie slyszalam.\nForum MIXO-MAX Strona Główna -> Twoje Miasto Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)


Kancelaria prawna - co należy o niej wiedzieć. - Porady prawne dla ciebie\n29 listopada 2019 - Wysłane przez: Witold Tomaszewski - W kategorii: prawo - No responses\nZawody prawnicze należą do jednych z najbardziej prestiżowych i cenionych. Nie ma w tym niczego dziwnego zważywszy na to, że są nieodłącznie związane z ogromną odpowiedzialnością, koniecznością posiadania szerokiej i aktualnej wiedzy, oraz satysfakcjonującymi zarobkami. Dla młodych osób, które dopiero stoją u progu swojej kariery, kancelaria może wydawać się miejscem tajemniczym i nieco napawającym lękiem. O czym powinien pamiętać każdy, kto przekracza jej próg, by zacząć pracować w wybranej profesji?\nRozpoczynając pracę w branży prawniczej należy mieć na uwadze to, że kancelaria rządzi się swoimi utartymi regułami. Bezwzględnie wymagane są tu takie cechy osobowe, jak punktualność, wysoka kultura osobista, czy umiejętność komunikacji ze współpracownikami i nie tylko. Pamiętajmy o stosowaniu właściwych tytułów naukowych i przestrzeganiu ustalonej hierarchii pracowników. Pomoże nam to w uniknięciu nieporozumień i nieprzyjemnej atmosfery, które mogą negatywnie wpłynąć na naszą pracę i relacje zawodowe. Bardzo istotny jest również wygląd. Oprócz tego, że musi być on schludny i stosowny, wymaga się także, aby posiadał formalny charakter. Co to dokładnie oznacza? W przypadku mężczyzn preferowany jest garnitur, koszula w stonowanym kolorze i krawat. Panie z kolei mogą zdecydować się na spódnicę o długości sięgającej kolan, koszulę, marynarkę i buty na niewysokich obcasach. Należy zrezygnować z ubioru przesadnie eksponującego ciało, z krzykliwej biżuterii, czy źle dopasowanego garnituru. Odpowiedni wygląd przekłada się bowiem na to, jak postrzegani jesteśmy nie tylko my, ale i cała kancelaria, a pierwsze wrażenie w większości przypadków ma ogromny wpływ na dalszą współpracę.\nKancelaria to miejsce, w którym staniemy przed ogromną ilością zawodowych wyzwań. Spotkamy interesujących ludzi, ciekawe przypadki, a także zdobędziemy niezwykle wartościową wiedzę praktyczną, która znajdzie odzwierciedlenie w zawodowym samodoskonaleniu. Przy odrobinie konsekwencji i ciężkiej pracy, można w niej osiągnąć naprawdę bardzo wiele, budując swoją markę, karierę i renomę.\nTags: branża prawnicza, kancelaria, prawo, profesjonalizm


Spółka rozbudowała sieć wodociągową - Chocianów- Portal Miasta\nSpółka rozbudowała sieć wodociągową\n##chocianow #BądzmyRazem #wodociągi #pwk\nWe wrześniu Przedsiębiorstwo Wodociągowo-Kanalizacyjne w Chocianowie ukończyło kolejną ważną inwestycję dla mieszkańców.\nSpółka rozbudowała sieć wodociągową we wsi Chocianowiec o dodatkowe 120 metrów. Kluczowe dla realizacji inwestycji jest między innymi rozwój infrastruktury wodociągowej umożliwiający dostarczenie odpowiedniej ilości wody dla nowych odbiorców , a w przyszłości dalszą rozbudowę sieci i rozwój gospodarczy Gminy.\nPierwszy budynek został już podłączony do nowo wybudowanej sieci, a już nie długo kolejne domy otrzymają dostęp do wody .\nPosiadanie bieżącej wody jest dla wszystkich mieszkańców czymś oczywistym, dlatego kolejne inwestycje mają na celu przede wszystkim zaspokoić podstawowe potrzeby i rozbudować na tyle sieć wodociągową, aby wszyscy w gminie Chocianów mogli czerpać wodę we własnych domach .\n2019-09-25 13:09 #chocianow #BądzmyRazem #wodociągi #pwk


Audytor systemu HACCP- Łowicz - ogłoszenia Szkolenia Łowicz\nAudytor systemu HACCP- Łowicz\nPełna treść ogłoszenia Audytor systemu HACCP- Łowicz\nSzkolenie/ Kurs- Audytor wewnętrzny systemu HACCP Prowadzimy szkolenia dla Audytorów wewnętrznych systemu HACCP w Łowiczu.\nCelem szkolenia jest nabycie umiejętności przeprowadzania audytów wewnętrznych systemu HACCP. Szkolenie przeznaczone jest dla kadry zaangażowanej w realizację działań systemowych HACCP. Wszystkie osoby odpowiedzialne za wdrażanie systemu HACCP (zespół ds. HACCP , wybrani pracownicy) powinny posiadać umiejętność przeprowadzania audytów. Umiejętność ta powinna być udokumentowana zaświadczeniem o odbyciu szkolenia.\nProfil założony około 5 i pół roku temu Zapytaj o ogłoszenie - Audytor systemu HACCP- Łowicz ,Kontakt Twój e-mailWiadomośćJestem zainteresowany/a ogloszeniem Audytor systemu HACCP- ŁowiczKupuj bezpiecznie!\nData dodania: 29.10.2016.r 19:54\nID ogłoszenia: 142/19156\nPodziel się ogłoszeniem Audytor systemu HACCP- Łowicz na Twitter\nPodziel się ogłoszeniem Audytor systemu HACCP- Łowicz na Wykop\nPodziel się ogłoszeniem Audytor systemu HACCP- Łowicz na Blip\nPodziel się ogłoszeniem Audytor systemu HACCP- Łowicz na Pinterest\nWyślij treść "Audytor systemu HACCP- Łowicz" na maila\nWydrukuj ogłoszenie "Audytor systemu HACCP- Łowicz"\n» Wszystkie podobne ogłoszenia do Audytor systemu HACCP- Łowicz


laleczki Kelly - Shelly i ich kuzyni: Winter Treat Becky 2004. Lalka dla kubka.\nWinter Treat Becky 2004. Lalka dla kubka.\nU progu zimy (której póki co w ogóle nie widać, co z kolei wcale mnie nie martwi): Winter Treat Becky z serii Holiday z 2004.\nZ tej samej serii pochodzi czarnoskóry aniołek Deidre (wpis o niej o tutaj).\nDeidre niewątpliwie bije koleżankę o głowę.\nBecky jest taka trochę... przekombinowana? Duże oczy o nienaturalnym kształcie nie dodają jej urody plus różowe cienie pod kolor różowej szminki (to chyba mój najmniej lubiany kolor ust u lalek), na dodatek Becky patrzy jakoś tak w górę, jakby chciała udawać bardzo uduchowioną, choć chyba nie jest. Ubranko za bardzo się błyszczy - są błyszczące drobinki na getrach (tak, to są getry, nie spodnie) oraz na płaszczo - sukienko - bluzo - spódnicy. Aż dziwne, że szalik oszczędzili. Wzorków też sporo, czasem taka kakofonia wygląda fajnie, tym razem jakoś mi się to wszystko do kupy gryzie niemiłosiernie. Zmieniłam czarne buty na czerwone, żeby chociaż jeden kolor wykluczyć.\nDlaczego Winter Treat?\nA właśnie dlatego:\nTo ten kubek z gorącą czekoladą z podobizną św. Mikołaja sprawił, że przygarnęłam Becky bez wahania.\nI jeszcze zdjęcie w pudełku:\nKiepsko może być u mnie z wpisami oraz aktywnością na Waszych i moim blogu. Tuż po Świętach naprawdę się przeprowadzam. Jest masa spraw (oraz rzeczy) do uporządkowania i ogarnięcia. Pewnie napiszę posta przed Świętami, może wrzucę jeszcze jakieś zdjęcie lalki na walizkach ;-) Cóż, pierwszy szok minął, zaczynam to jakoś ogarniać. I po raz pierwszy w życiu chciałabym bezśnieżnych Świąt, takich z temperaturą około +10, bo przeprowadzka w mrozie, śnieżycy i zaspach po kolana... no nie, dziękuję.\nAutor: Gabriela M. o 04:42\nEtykiety: 2004, Becky, Boże Narodzenie, Kelly Club\nInka 7 grudnia 2015 07:04\nmnie Jej oczyska kojarzą się trochę z oczkami większych Best Friends,\nktóe swego czasu pokazywała Zbieraczka, a z których jasnowłosą Jej\nprzekazałam od Oli - mnie się panienka podoba - taka właśnie - lalkowa ♥\nGabriela M. 8 grudnia 2015 05:33\nBest Friends są prześliczne, ale to inne proporcje, pulchniejsze ciałka - oczyska nie wydają się nieproporcjonalne. A może masz rację i ja się czepiam tej mojej małej ;-)\nInka 17 grudnia 2015 10:32\nto nie kwestia racji - po prostu\nkażdej co innego się podoba,\nalbo w innym czasie ;DDD\nInka 7 grudnia 2015 07:05\nGabi - zatem życzę Wam, by prognoza pogody się sprawdziła\nco do joty - a obiecują, że ma być tej zimy dość ładna choć już\nnie złota - polska jesień - trzymam kciuki - pozdrawiam cieplutko!\nolla123 7 grudnia 2015 07:58\nMaleństwo z kubkiem mikołajkowym - słodkie :-)\nTrzymam kciuki za pomyślną i sprawną przeprowadzkę, bez śniegu i mrozu!\nBędzie dobrze, ale wrzuć kilka zdjęć, jeśli zdążysz :-)\nGabriela M. 8 grudnia 2015 05:34\nDziękuję, będę się starać :-)\nUrszula Cz.Nardello 7 grudnia 2015 11:37\nKatarzyna Zbieraczka-Dziwaczka 8 grudnia 2015 11:52\n... kubek jest niesamowity !!! Kolor ust laleczki faktycznie jest mało twarzowy.. Może bidulka zmarzła ???\nGabriela M. 13 grudnia 2015 10:36\nNiewykluczone :-) Sukienko - płaszczyk na gołe ciało to niewiele zimą. No i majtek nie ma ;-)\nZurineczka 8 grudnia 2015 12:34\nCudna jest :) nie czepiaj się Matka ;)))) Oczyska ma na pół twarzy ale dzięki temu fajnie wygląda .Życzę żeby przeprowadzka jak najmniej dała Ci się we znaki :)\nGabriela M. 13 grudnia 2015 10:37\nA ja tak czasem lubię poczepiać się... lalek ;-)\nKida 9 grudnia 2015 16:42\nJak się zestawi ją z Naszym Czarnym Aniołem ;-) nagle odkrywamy, że to ten sam styl; estetyka... Są jak przyrodnie siostry z innych kontynentów. Inka ma rację - to taka powiększona wersja BF!\nCóż, ja tych oczu nie lubię, to krok wtórny względem dawnych Kelly, ale też mam takie dziewczynki i o jednej z nich będę pisać na dniach.\nA strój to wypisz - wymaluj moje kompilowane "kreacje" nocne. Cóż, nigdy seksowna nie byłam i w tym wieku to się już raczej nie zmieni ;-))). Grunt, by ciepło się spało.\nChoć tęsknię za śniegiem po kolana i mrozem - 12, bo miło mi się wtedy wędruje po lesie, mogę odpuścić sobie te perwersyjne zachcianki w tym roku. Przeprowadzaj się sprawnie i w miarę wygodnie!\nGabriela M. 13 grudnia 2015 10:44\nJa też wolę te "starsze" oczy, mniejsze, ale jakże różnorodnym wyrazie.\nMnie z kolei wszelkie koronki i sztuczne materie gryzą niemiłosiernie, więc sypiam wyłącznie w bawełnie. A znaleźć coś równocześnie bawełnianego i seksownego to nie lada wyczyn ;-)\nMrozem i śniegiem spokojnie może sypnąć po 1 stycznia. Nawet byłoby to pożądane. Będę miała mini-ogrodek, więc i bałwan się zmieści, i lalki będą miały ładną scenerię do zdjęć. Dziękuję bardzo :-)\nŚWIAT PORCELANOWYCH LAL 11 grudnia 2015 04:48\na mała jest śliczna :))) patrzy do góry bo jest mała ;-)\nTo fakt :-) Wszystkie choinki wyższe od niej :-)\nSylwestrowo. Kelly AA Peppermint 2001.\nChelsie Christmas Tree 2001. Radosnych Świąt!\nKelly, Jenny i Lorena Colors 2003


THE YOUNG GODS – mechaniczny puls | Violence Online\nPosted by areklerch on Lut 24, 2011 in Relacje | Możliwość komentowania THE YOUNG GODS – mechaniczny puls została wyłączona\nA mogło się zdarzyć się, że moja noga nie stanęłaby w progresyjnych progach. Wszystko za sprawą mrozu, który tego dnia postanowił zrobić wszystko, by namalować na mojej twarzy lodowe wzory. Już miałem odpuścić i z przekleństwami uciekać do ciepłego mieszkania, kiedy podjechał autobus linii 523, ratując moją wolę przed totalną klęską. W klubie zameldowałem się tuż po rozpoczęciu gigu. Warto dodać, że nie było tym razem żadnych suportów, co może i dobrym zwyczajem się staje; perspektywa wysłuchiwania np. pięciu kapel poprzedzających zespół, na który akurat z niecierpliwością się czeka, nie zawsze jest miła.\nCo do samych Młodych Bogów – patrząc na nich nie mogłem się pozbyć uśmiechu. Ot, starsi panowie, mocno naznaczeni czasem, nie skąpiącym im zmarszczek, pusta scena, sampler, mały zastaw perkusyjny. Promocja płyty „Everybody Knows”, które to dzieło pokazuje bardzo różne inspiracje Szwajcarów. Niegdysiejsi, industrialni rewolucjoniści wypadli tego dnia nadzwyczaj muzycznie. Okazało się, że dźwięki, które mogły prowokować obawy o nadmierną dawkę hałasu, są bardzo, bardzo poukładane i wypieszczone a przede wszystkim perfekcyjnie odegrane. Clou wieczoru stanowiła organiczna współpraca samplera z perkusją, dzięki czemu przez cały czas można było delektować się zapętlonym, mechanicznym pulsem, który potrafił bardzo szybko porwać najbardziej skostniałe ciało. Wręcz chciało się tańczyć, a maniera wokalna Franza Treichlera (nadal w doskonałej formie…) dodawała muzyce jakiejś podskórnej erotyki. Wspomniałem o tym, że był to bardzo muzyczny wieczór. Dokooptowanie do grupy gitarzysty/basisty spowodowało, że momentami robiło się rockowo, choć nie przesadzałbym z peanami na cześć tegoż muzyka. Jego rola była dość ograniczona w stosunku do reszty (na bisy nie pojawił się wcale…), choć w niektórych momentach gra wprowadzała do propozycji Bogów zdecydowanie odświeżające wibracje. Chyba lepiej sprawdzał się szarpiąc cztery struny, co, na szczęście, czynił nader często. Franz, który zresztą załatwiał cały ruch na scenie, czuł się w swojej roli doskonale, dziękował ludziom, że przybyli (cóż, tłoku nie było…) mimo złej pogody na koncert i zabawiał się statywem z podłączonym do jego podstawy reflektorem. Momentami dawało to fajny efekt wizualny, uzupełniając dość mało atrakcyjne, jak na rodzaj muzyki, światła (oj, przydałyby się jakieś wizualizacje…).\nNie będę się pastwił nad set listą, bo przyznam, że wszystko zlało mi się w jeden, trasowy, taneczny beat, podzielony na kilka części, po których zespół gromadnie schodził ze sceny. W zasadzie poleciała cała nowa płyta (szczególnie „Miles Away” zrobiło na mnie wrażenie no i pięknie zapętlony „Once Again”…), świetnie przearanżowany został znany z debiutu kawałek „Envoye”, który na żywo wpadał w niemal szamański klimat. Były oczywiście jakieś numery z poprzedzających „Everybody Knows” krążków i najbardziej znane hity typu „Gasoline Man”, „Skinflowers” czy „Kissing The Sun”. Dla mnie liczyło się to, że koncert jako całość przekonywał dużo bardziej niż wersje płytowe poszczególnych utworów. Spójność tematów, znakomite dźwięki wydobywane z grającego pudełka i kilka okazjonalnie większych uderzeń hałasu, pokazującego, że nie na darmo nazywano zespół prekursorami industrialu. Przy takich Einsturzende Neubauten czy SWANS Szwajcarzy to po prostu dobra kapela klubowa, która swoją muzykę tworzy po to, by wprawić ludzi w podrygi, zaś dysonanse sprowadza do roli ozdobników a nie meritum dźwiękowej propozycji. Solidny, dobrze nagłośniony i profesjonalnie zagrany koncert. Być może to wiek skłonił muzyków do bardzo ludzkiego traktowania publiczności, choć miejscami, gdzieś podskórnie oczekiwałem bardziej zimnego podejścia do swoich emocji, coś a la Kraftwerk i inne maszyny; przecież to fabryczny zgiełk miał triumfować nad duchem.\nMoże sarkazm jest nie na miejscu, bo zespół, mimo ponad dwóch dekad hałasu na karku, zachował swoją siłę i nadal – to trzeba przyznać bez złośliwości – jest w stanie udźwignąć bądź co bądź zobowiązującą nazwę…


Czym jest detoksykacja? - Modowy Blog - Moda i Uroda z Nami - Portal\n21 marca 2019 5 kwietnia 2019 - by Magda - Leave a Comment\nOsoba, jaka jest silnie uzależniona musi przejść odtrucie swojego ciała. Powszechnie osoby, jakie długotrwale nadużywają alkoholu potrzebują być poddawane niezmiernie długiej detoksykacji, żeby ich organizm potrafił normalnie działać. Alkohol (etanol) jest uzależniającą substancją, nadużywana szkodzi też zdrowiu ruchowemu oraz emocjonalnemu. Bez względu na to, czy pije się alkohol, zażywa narkotyki, lub jakiekolwiek specyfiki, konieczne będzie takie wyczyszczenie ciała. Niekiedy pod wpływem uroku chwili wprowadzamy do organizmu poważną ilość toksycznych substancji, które kolejnego dnia wzmacniają niezbędność detoksykacji, jak na przykład detoks Gdynia. Mowa bezsprzecznie o alkoholu, który przedawkowywany wywołuje po kilku godzinach do kaca. Jak pokonać objawy „zespołu dnia następnego”?\nWczesny ból głowy, inaczej kac jest rezultatem odwodnienia organizmu. Nie dość, że alkohol zakłóca gospodarkę hormonalną organizmu tak, iż obszerne ilości wody trafiają do pęcherza moczowego omijając nerki, to dodatkowo spalanie szalenie kalorycznego etanolu wciąga sporadyczną w organizmie wodę. Jeśli zapaleniec mocniejszych trunków zaniecha nawadnianie organizmu, jego ciało pomoże sobie samo, pobierając wodę z mózgu. Skurczony narząd odarty części wody wywołuje odczucie trudnego do przeżycia bólu głowy. Jeżeli więc odwodnienie organizmu prowadzi do nasilenia negatywnych skutków nadużywania alkoholu, to pozostaje mu przeciwdziałać. Niepowtarzalnym z wyjść jest detoks Gdańsk na odtrucie alkoholowe. Oferuje się kroplówkę, która wprowadza substancje reperujące czynności wątroby i związki modyfikujące funkcje neurologiczne. Kroplówki zmniejszają nieznośne odczucia i przyśpieszają rekonwalescencję po zbytnim spożyciu alkoholu detoks Gdańsk. Dokładnie kroplówki nie są kluczem na leczenie alkoholizmu. Użycie wlewów dożylnych zezwala na wspomożenie układu pokarmowego, podrażnionego przez etanol. Za pomocą kuracji dożylnej można bezzwłocznie nawodnić względnie przyspieszyć gospodarkę wodno-elektrolitową pacjenta i skutecznie podać leki oraz substancje wartościowe.\nZarówno przy piciu alkoholu jak i następnego dnia, popijaj sporo wody oraz nektarów – rezygnuj zaś napojów gazowanych czyli energetycznych, szczególnie tych, których fabrykant zamieścił zawiadomienie przed wypijaniem łącznie z etanolem. Poranek powinien upłynąć nam pod znakiem dalszego picia napojów, obok wody źródlanej warto wypić mocną, czarną herbatę z cukrem. Warto też opanować uczucie rozbicia i wyjść na lekki spacer na świeżym powietrzu. Znaczną podporą dla wyczerpanego piciem organizmu będzie nasycenie niedoborów witaminy C, wapnia oraz magnezu. Witaminy i minerały możemy zagarniać z soków owocowych : pomarańczowy oraz porzeczkowy, które zawierają dużo witaminy C, sok pomidorowy jest idealnym źródłem potasu, decydującego dla należytego funkcjonowania układu nerwowego. Suplementy diety oraz preparaty dostępne bez recepty pozwalają przyśpieszyć detoksykację organizmu – pamiętajmy wprawdzie, iż nie wyręczą odpowiednio zbilansowanej diety.\nBehawiorysta jest psim psychologiem, który pasjonuje się oceną postępowania czworonoga na bazie postępowania nie tylko…\nBehawiorysta jest psim psychologiem, który pasjonuje się diagnozą podejścia psa na podstawie nastawienia nie jedynie…\nTaggeddetoks Gdańskdetoks Gdynia\nPrevious Article Zmęczone nogi\nNext Article Zapobieganie grzybicy


Wpisy roku 2020 w zagadnieniu O dentystach - http://o-dentystach.zetta.lubin.pl/\nStomatologia zachowawcza Chorzów Wybielanie zębów w gabinecieChyba każdy z nas pragnąłby posiadać piękny, biały i przede wszystkim zdrowy uśmiech. Estetyka zębów bywa równie ważna, co utrzymywanie jamy ustnej w dobrym pomocne wskazówki\ngabinet stomatologiczny zabrze Leczenie kanałowe mikroskopoweLeczenie kanałowe zębów jest wykonywane w sytuacji zakażenia zęba próchnicą kiedy infekcja dosięgła miazgi zęba oraz wewnętrznych tkanek. Leczenie kanałowe, zwane inaczej endodontycznym, jest d czytaj pełen artykuł\nporadnia dentystyczna jastrzębie Przed wstawieniem nowych zębów konieczne jestStomatologia cały czas się rozwija. Pojawiają się innowacyjne metody leczenia ubytków, które dla pacjenta są całkowicie bezbolesne. Dentysta powinien być dobrze znany już kilku zobacz wszystko\ngabinet dentystyczny zabrze Jakie można wyróżnić metody wybielania zębówWybielanie zębów jest jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów, które dotyczą stomatologii estetycznej. Wiele osób decyduje się na wybielenie zębów w gabinecie stomatologicznym, co całość\nporadnia dentystyczna jastrzębie Pojawiają się innowacyjne metody leczenia ubytkówStomatologia cały czas się rozwija. Pojawiają się innowacyjne metody leczenia ubytków, które dla pacjenta są całkowicie bezbolesne. Dentysta powinien być dobrze znany już k ciekawa historia\nLeczenie kanałowe Chorzów Regularne wizyty kontrolne u dentystyWiele gabinetów stomatologicznych oferuje usługę przeprowadzania wizyt kontrolnych, podczas których dentysta informuje pacjenta o tym, w jakim stanie znajd wszystko tutaj\nEndodonta Gliwice Zabiegi stomatologii estetycznejDentysta pracujący w gabinecie stomatologicznym oferuje wykonywanie różnych zabiegów mających na celu wyleczenie zębów pacjenta lub poprawienie estetyki uzębienia. Głów zobacz wszystko\nstomatolog zabrze Usługa wybielania zębówWybielanie zębów jest najczęściej oferowaną usługą przez gabinety stomatologiczne jeśli chodzi o zakres usług stomatologii estetycznej. Nie każdy posiada naturalnie śnieżnobiałe zęby, poza tym pod wpływem pewnych można zobaczyć tutaj\nstomatolog zabrze EndodoncjaStomatologia, która jest szerokim działem medycyny, posiada wiele różnych specjalizacji. Jedną z najistotniejszych specjalizacji jest stomatologia zachowawcza, w której skład wchodzi tak zwana endodoncja. Endodoncja, będąca dz czytaj dalej na tej stronie\nstomatolog zabrze Rodzaje wybielania zębówWybielanie zębów jest najczęściej oferowaną usługą przez gabinety stomatologiczne jeśli chodzi o zakres usług stomatologii estetycznej. Nie każdy posiada naturalnie śnieżnobiałe zęby, poza tym pod wpływem pewnych doczytaj wszystko\nWybielanie zębów cieszyn Jak umówić się na wizytę u stomatologaJeśli potrzebujemy skorzystać z profesjonalnej pomocy specjalisty od danej dziedziny medycznej, pierwszym, co musimy zrobić, to umówienie się na wizytę. Jest to wszystko tutaj\nstomatolog zabrze Stomatologia dziecięcaDzieci, zarówno jak dorośli, również są narażone na różnego rodzaju problemy związane z zębami. Stomatologia dziecięca jest osobnym działem stomatologii, ponieważ budowa zębów i jamy ustnej dzieci różni się od budo czytaj całość tutaj\nImplantolog Chorzów Jak wygląda leczenie kanałowe zębówLeczenie kanałowe zębów jest jedną z wielu usług świadczonych przez lekarzy dentystów pracujących w gabinetach stomatologicznych. Stomatolog przeprowadza leczenie kanałowe zęb zobacz resztę\ndobrydentysta.cieszyn.pl Zalety wybielania zębówJednym z podstawowych zabiegów oferowanych w ramach stomatologii estetycznej jest wybielanie zębów. Istnieją dwie podstawowe metody wybielania zębów oferowane przez gabinety stomatologiczne, a są nimi wybie więcej\nImplanty Bytom Jeśli porozmawiamy z dziećmi i nastawimyNiektórzy rodzice zastanawiają się, kiedy jest dobry czas, żeby pójść z dzieckiem do stomatologa. Oczywiście dzieci na początku mają mleczaki, które z czasem im wypadną, dlatego zobacz wszystko\nDodane: 01:46 23. 04. 2020\nStomatologia zachowawcza Chorzów Bo posiada on wszelkie uprawnienia doIdąc do stomatologa możemy być pewni, że trafiamy w kompetentne ręce. Bo posiada on wszelkie uprawnienia do praktykowania, a gabinet dentystyczny je pozostała część\nimplantolog zabrze Kiedy iść do stomatologa?Przynajmniej dwa razy do roku powinniśmy chodzić do stomatologa. Często czekamy z wizytą, aż zacznie nas boleć ząb - a to duży błąd. Jeżeli ząb boli to zazwyczaj znaczy, że pojawił się już sta dowiedz się więcej\nDodane: 09:11 07. 04. 2020\nEndodoncja pod mikroskopem Gliwice Sposoby na śnieżnobiały uśmiechO pięknym, śnieżnobiałym uśmiechu marzy większość osób. Jednak z różnych przyczyn nie każdy może się nim cieszyć. Zęby przebarwiają się zarówno pod wpły sprawdź tutaj\nProtezy stałe, ruchome- jak wybraćWizyta u dentysty - kilka poradOgólnie o stomatologiiLeczenie zębów, czyli stomatologia. Czego o niej nie wiesz?O gabinecie dentystyPostaw na nowoczesny gabinet stomatologicznyDentyści, stomatolodzy i ...O dentystachTroska o zęby i jamę ustnąDlaczego warto znaleźć dobrego stomatologa?Stomatologia i protetyka, kilka faktówNowoczesna endodoncja mikroskopowaJak wygląda współczesna stomatologia?Ból zęba. Co z nim zrobić?Gdy boli ząb - pomoc dentystycznaPiękny uśmiech = wizyta u dentystyTroska o zęby i jamę ustnąStomatolog zabrzeLeczenie zębów - temat rzekaKiedy trzeba do dentystyKiedy trzeba do dentystyDentyści i stomatolodzy- krótko i na tematNowoczesne metody w stomatologii - o implantachBardzo Dziwna Ale Skuteczna Metoda Aby wybielić zębyWizyta u dentysty - nie daj się stresowiDobry dentysta Zabrze - jak go znaleźć?O usuwaniu ósemekNie trać zębów - o stomatologii zachowawczejBadania dentystyczne i stomatologia- krótko o lekarzachO implantach w nowoczesnej stomatologii


Rząd wydał pozwolenie na zniszczenie klejnotu Zielonych Płuc Polski | Greenpeace Polska\nRząd wydał pozwolenie na zniszczenie klejnotu Zielonych Płuc Polski\nInformacja prasowa - 12 lipca, 2006\nPodczas konferencji prasowej na Dworcu Centralnym w Warszawie Minister Środowiska Jan Szyszko ogłosił swoją akceptację dla przeprowadzenia drogi ekspresowej przez środek Doliny Rospudy w Puszczy Augustowskiej. Dolina jest unikatowym pod względem ekologicznym elementem Zielonych Płuc Polski i należy do europejskiej sieci terenów chronionych Natura 2000. Wybudowanie drogi i wpuszczenie w sam środek doliny ruchu samochodowego będzie oznaczać zniszczenie bądź ograniczenie populacji wielu rzadkich i zagrożonych gatunków, takich jak orlik krzykliwy, głuszec czy miodokwiat krzyżowy.\nDecyzja ta oznacza, że Prawo i Sprawiedliwość nie dotrzymało obietnicy złożonej wyborcom przed wyborami, mówiącej że Via Baltica będzie omijać najwartościowsze tereny Zielonych Płuc Polski. Ale przede wszystkim oznacza zgodę na niszczenie tego, co nie zostało stworzone ludzką ręką, jest jednym z największych skarbów naszego kraju i powinno być przekazane naszym wnukom w niezmienionym stanie. - powiedział Maciej Muskat, koordynator kampanii Greenpeace (1).\nBudowa drogi przez Dolinę Rospudy jest częścią szerszego problemu dotyczącego przebiegu korytarza transportowego o nazwie Via Baltica, który ma połączyć Warszawę z Helsinkami. Od wielu lat kolejne rządy, pod naciskiem GDDKiA (Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad), próbują forsować wariant Via Baltiki, przebiegający przez Białystok i przecinający takie tereny jak Narodowy Park Biebrzański czy Puszczę Augustowską. Wszystkie większe organizacje ekologiczne, polskie i międzynarodowe, sprzeciwiają się temu wariantowi. Mimo tego minister środowiska uległ presji ze strony GDDKiA oraz polityków związanych z Białymstokiem.\nJest dla mnie absolutnie niepojęte, jak Rząd Polski może popierać budowę drogi Via Baltica w takim wariancie, który jest dłuższy, nie daje Polsce szans na skorzystanie z funduszy europejskich i naraża na zniszczenie nasze największe skarby narodowe. Jest to rażący przykład braku strategicznej analizy interesów całego państwa. Ludzie, którym zależy na ochronie tego co najcenniejsze, mogą być pewni, że Greenpeace zrobi wszystko, aby nie dopuścić do zniszczenia tych terenów, podobnie jak chronimy lasy Amazonii czy Nowej Gwinei. - dodał Muskat.\n(1) ekologiczne obietnice przedwyborcze wszystkich większych partii są dostępne pod adresem http://greenpeace.pl/ekosprawdzian\nzielone płuca polski,


Schody metalowe - Bielsko-Biała, Śląsk - Schody5\nJAWAR – Schody i Balustrady Śląsk\nBudujemy schody z pasją\nSkontaktuj się z nami już teraz, aby zapytać o szczegóły naszej oferty. Gwarantujemy fachowe doradztwo, konkurencyjne ceny oraz pełne zadowolenie z wykonanej usługi.\nZadzwoń: 602 323 588\nlub napisz na schody05@wp.pl.\nWszystkie swoje produkty tworzymy z zamiłowaniem i zaangażowaniem, dlatego są one niezwykle estetyczne, wytrzymałe i dopracowane pod każdym względem. Nasze projekty przedstawiają dużą różnorodność, co pozwala naszym klientom znaleźć taki model, który perfekcyjnie wpisuje się w ich oczekiwania. Chętnie wysłuchujemy Państwa uwag i sugestii, gdyż pozwala nam to nieustannie udoskonalać naszą ofertę. Swoją siedzibę mamy w Bielsku Białej, a obszarem naszej działalności jest cały Śląsk.\nSerdecznie zapraszamy Państwa do zapoznania się z galerią zdjęć, w której prezentujemy efekty naszych prac. Są to schody policzkowe, zabiegowe, spiralne, wiszące i nie tylko, wykonane w Bielsku i na terenie całego Śląska. Zawsze dbamy o każdy, nawet najmniejszy szczegół, aby byli Państwo w pełni zadowoleni z rezultatów naszej pracy. Działamy elastycznie i staramy się wykonywać takie schody, które w pełni wpisują się w Państwa oczekiwania oraz w aranżację całego pomieszczenia. Zachęcamy do kontaktu telefonicznego lub mailowego!\nWycenimy twoje wymarzone schody za darmo\nDla wstępnej wyceny prosimy o przesłanie rysunku z projektu domu lub:\nWymiarów otworu w którym będą schody.\nOdległości od podłogi dolnej do podłogi górnej.\nPodania ilości ścian, jeżeli są przy otworze na dolnej kondygnacji.\nProszę o podanie rodzaju schodów – lub numeru zdjęcia, oraz miejsca montażu.\nWażne: jeśli korzystają Państwo z formularza kontaktowego, te informacje należy umieścić w polu „Dodatkowe informacje”.\nOferujemy wiele modeli schodów\nPoniżej prezentujemy Państwu wybrane modele schodów, jakie znajdują się w naszej ofercie.\nTworzymy m.in. schody spiralne, które wyróżniają się zachwycającą konstrukcją, a ponadto, pozwalają oszczędzić wiele przestrzeni w pomieszczeniu. Inną propozycję stanowią schody zabiegowe, wyróżniające się wyjątkowym designem i wysokimi walorami dekoracyjnymi.\nNatomiast schody metalowe, dzięki wytrzymałości materiałów z których są wykonane, będą przez wiele lat pełnić funkcję użytkową oraz znakomicie prezentować się w domu.\nZapraszamy do zapoznania się z całą naszą ofertą i mamy nadzieję, że znajdą w niej Państwo coś dla siebie. Mieszczą się tam także np. schody spiralne metalowe, policzkowe, modułowe, kacze oraz balustrady i nie tylko.\nPomimo że schody zabiegowe zajmują mało miejsca, to mogą być stosunkowo złożone i raczej skomplikowane, ze względu na ich zmienną szerokość stopni.\nSchody spiralne to idealne rozwiązanie dla tych, którzy cenią sobie oszczędność miejsca. Prezentują się świetnie w każdym wnętrzu, szczególnie małym.\nSchody policzkowe świetnie sprawdzą się w prawie każdym wnętrzu – stopnie można dopasować do rozmaitych wymagań i wykonać z różnego rodzaju drewna.\nCoraz częściej wybierane przez fanów prostych struktur, schody na konstrukcji stalowej świetnie wpiszą się we wnętrza o minimalistycznym wystroju.\nSchody na dwóch belkach to lekka struktura, która pięknie wpisze się w duże i otwarte przestrzenie, podkreślające ich urok, takie jak salon z antresolą.\nOparte na stalowej belce schody to wyjątkowe i nowoczesne rozwiązanie, które z łatwością można indywidualnie dopasować do pomieszczeń o różnej powierzchni.\nTym, którym zależy na lekkości, z pewnością spodobają się schody wiszące. Pomimo pozornego zawiśnięcia w powietrzu, konstrukcja ta jest wytrzymała.\nSchody kacze to wyjątkowa ozdoba pomieszczenia i kreatywne rozwiązanie, które charakteryzuje się specyficznymi stopniami o dość nieregularnym kształcie\nNajpopularniejsze i najszerzej stosowane rozwiązanie, nie tylko ze względu na swoją atrakcyjność, ale również dzięki praktyczności i wyjątkowej solidności.\nBalustrady to nie tylko niezbędne zabezpieczenia. Stanowią one również ozdobę każdego pomieszczenia, warto więc dopasować ich charakter do wystroju.


Dobra zabawa to gwarancja na długie życie « maks-zero\nDobra zabawa to gwarancja na długie życie 13 Listopad 2015\nDobra zabawa to podstawa właściwego rodzaju życia, wie o tym każdy, kto pielęgnuje własną figurę , a dodatkowo o sprawność.\nDlatego też kluby swingerskie w spersonalizowanej ofercie mają tego rodzaju zabawę jak wymiana małżonków, to nadal nowatorstwo na naszym światku traktującym o imprezach, jednak z miesiąca na miesiąc ta odmiana jaką są swingersi jest coraz popularniejsza.\nJeżeli już pragniemy zadbać o dobrą zabawę, to znaczy o odpowiednią kondycję ciała i ducha a także posturę swojego ciała, należałoby aby klub69 został na stałe wstawiony w rozpiskę każdego projektu tygodnia.\nDla panów dobra jest niewątpliwie klub69, choćby i kobiety korzystają z tej formy zabawy.\nDla dziewcząt najskuteczniejszy bywa klub 69, jak również w większości sytuacji jego odpowiednik, jakim są swingersi.\nO ile nie mamy czasu na cotygodniowe wizyty w miejscu jakim jest klub 69 czy na baletach, gdzie spotykają się swingersi, warto założyć mały klub 69 w swoim lokalu.\nNa dzień obecny swingers69 w mieszkaniu to możliwość kupienia mało kosztownego a także nie wielkiego sprzętu do słuchania muzyki, który po położeniu można wsunąć pod komodę w jakimś pomieszczeniu.\nWymiana małżonków jak również swingersi w lokalu to jeszcze prostsze zlecenie.\nNa tego rodzaju zabawę nie potrzebujemy żadnego wolnego miejsca, jedynie kawałek miejsca do imprezowania, a ponadto uzasadniony układ zabawa, jaki obecnie możliwy istnieje na rynku na nośnikach CD albo w przekazywanej formie w sieci Internet.\nNikomu nie należy mówić, że zabawa to zdrowie, iż za pomocą zabawy będziemy żyć o wiele dłużej, a wyrobiona forma pozwoli nam o wiele więcej uczynić i mieć siłę dosłownie w późniejszym wieku.\nNie zależnie od tego czy będzie to klub69, a może wybierzemy swongers69, każdy z tych sposobów na zachowanie sprawności fizycznej jest wyśmienity.\nJuż obecnie spraw sobie jakiegoś rodzaju ustrojstwo do zabawy, albo udaj się na zabawę swingerską w klubie 69 na dużym osiedlu. Już aktualnie zatroszcz się o sprawność ducha i ciała.\nTen wpis opublikowano dnia piątek, 13 Listopad 2015 o godz. 15:37\tw kategorii inna zabawa. Możesz śledzić komentarze tego wpisu przy pomocy kanału RSS 2.0. Komentarze są wyłączone, ale możesz wysłać sygnał trackback ze swojego bloga.\n« Jakie profity możecie uzyskać z dobrej zabawy?\nWymiana partnerów dla lepszych odczuć »


Kobieta Wyzwolona… to znaczy jaka? – Kobieta Wyzwolona\nJestem Kobietą Wyzwoloną przez Jezusa Chrystusa.\nJezus to Bóg, który stał się człowiekiem z krwi i kości i próbował przemówić swojemu wybranemu narodowi do rozsądku.\nWielu nie pojęło głębi Jego przesłania i nie zrozumiało wymowy Zmartwychwstania.\nAle wielu usłyszało i zrozumiało. I wieść o łasce dla więźniów grzechu poszła w świat, i niesie się do dzisiaj… To nie jest pusty frazes. To nie tylko słowa. To doświadczenie Żywego Boga, który działa w historii świata i historii jednostek.\nOn wkroczył także w historię mojego życia. To niezwykłe, że Jezus – Stwórca niezgłębionego Kosmosu, małej, sympatycznej ameby, nieporadnego konika morskiego i… człowieka – tak bardzo się dla nas uniżył. Każdego dnia przychodzi do drzwi każdego ludzkiego serca i stuka.\nPrzychodzi w delikatnym powiewie otrzeźwienia i samorefleksji. W bólu istnienia i samotności cierpienia. Przychodzi, nawet gdy Go odrzucamy i nie chcemy szukać Prawdy, gdy wygodniej nam żyć po swojemu.\nPrzychodzi osobiście, aby pokazać nam prawdziwą Wolność!\nJezus wyzwala z mocy grzechu, słabości i bezsensu istnienia, wyrywa z wyścigu szczurów, z pogoni za próbami zasłużenia na Miłość, z marazmu egocentryzmu. On obdarza Miłością bezwarunkową za cenę Swojego bólu, cierpienia i śmierci na krzyżu. Oczekuje, że odpowiemy na wezwanie, bo Swoją miłością zwyciężył dla nas śmierć. Boża Miłość jest widoczna na każdej karcie Biblii, dlatego zachęcam każdą z buntowniczek do lektury.\nTak, jestem kobietą wyzwoloną od grzechu „nie-miłości” i buntu. Jestem kobietą wyzwoloną przez Jezusa. Dlatego też nie jestem już feministką! – ale o tym kiedy indziej…


11.10.2021 0 697\nBIAŁA PODLASKA Miasto chce wesprzeć obszar edukacji jakim jest doradztwo zawodowe. Chodzi o to, by zapoznać dzieci i młodzież z wachlarzem możliwości rozwoju zawodowego.\nW ubiegłym tygodniu odbyło spotkanie doradców zawodowych działających w przedszkolach i szkołach prowadzonych przez miasto. Celem było podsumowanie pierwszego roku funkcjonowania Bialskiego Systemu Doradztwa Zawodowego. Dobre praktyki stosowane w pracy z dziećmi i młodzieżą przedstawiło m. in Przedszkole Samorządowe Nr 13 oraz Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 3.\nProgram został przygotowany przez wydział edukacji, kultury i sportu Urzędu Miasta Biała Podlaska we współpracy z Poradnią Psychologiczno – Pedagogiczną, przedszkolami, szkołami, jak również pracodawcami.\nWięcej w papierowym wydaniu „Podlasianina” z 12 października i na www.eprasa.pl.


Nigdy nie pozwolę Ci odejść - Aktualne wydanie - Gazeta Policyjna\nWyszedł w poniedziałek wieczorem, cztery dni temu. Do tej pory nie wrócił do domu ani nie zadzwonił. Chyba pojechał rowerem, bo roweru też nie ma – zgłosił w Komendzie Powiatowej Policji w Zakopanem brat Janusza K. w połowie lipca 2000 r.\nPolicja, jak zawsze w takim przypadku, rozpoczęła działania poszukiwawcze. Z informacji uzyskanych od brata wynikało, że Janusz ostatnio chodził zdenerwowany, bo coś się psuło w jego związku z Ewą P. Zakładano m.in., że Janusz być może wyjechał ze wsi, a nie daje znaku życia, bo chce, żeby dziewczyna trochę się pomartwiła. Nie znaleziono jednak nikogo, kto widziałby mężczyznę o takim rysopisie wsiadającego do autobusu. Nigdzie nie znaleziono też roweru.\nEwa P. oświadczyła, że nie ma pojęcia, gdzie może być Janusz, potwierdziła tylko, że z nim zerwała, a on bardzo się tym przejął.\n– Mówił, że odbierze sobie życie, jak go zostawię – powtarzała mocno przejęta.\nCzas płynął, a Janusz nie dawał znaku życia. Wersja o samobójstwie stawała się coraz bardziej prawdopodobna. Ale przecież w takim przypadku gdzieś znaleziono by jego rower…\nLudzie we wsi długo żyli sensacyjnym zniknięciem Janusza K., plotkom i domysłom nie było końca. Wielu obwiniało Ewę, że to przez nią odebrał sobie życie.\nPo kilku miesiącach zakopiańska policja zakończyła postępowanie poszukiwawcze i umorzyła sprawę.\nLISTY PODPISYWANE KRWIĄ\nCztery lata później do sprawy „dziwnego zaginięcia” wrócili policjanci z krakowskiego Archiwum X.\nZaczęli od przesłuchania Wiesława K., który był bratem zaginionego. Dużo opowiadał o związku Janusza z Ewą i o tym, że w ostatnim okresie brat był o nią bardzo zazdrosny, ponieważ docierały do niego plotki, że dziewczyna spotyka się z innym mężczyzną, niejakim Michałem M., który remontował jej dom. Brat przekazał śledczym listy, które Ewa pisała do Janusza. Przebijała z nich nieprzytomna, toksyczna miłość z jej strony. Cieszyła się, że nazywał ją „swoją suką” i „swoją ku…”, wybaczała, że ją uderzył, niektóre listy w dowód miłości podpisywała własną krwią.\nŚledczy z Archiwum X sprawdzili bilingi rozmów z telefonu komórkowego Janusza K. Wynikało z nich, że w dniach przed zaginięciem Janusz i Ewa kontaktowali się codziennie, a w dniu, kiedy Janusz widziany był po raz ostatni – trzykrotnie, przy czym ostatnie połączenie było o godzinie 21.00 tuż przed jego wyjściem z domu.\nWszystko wskazywało na to, że krytycznego wieczoru doszło do spotkania Janusza i Ewy w jej domu, być może w obecności Michała, jej nowego chłopaka. Obydwoje temu zaprzeczali, ale śledczy postanowili wnikliwie zbadać ten wątek. Zwłaszcza że w zeznaniach Ewy sprzed czterech lat było mnóstwo sprzeczności, zarówno dotyczących związku z Januszem, jak i odpowiedzi na pytanie, kiedy widziała go po raz ostatni.\nZ analizy akt sprawy poszukiwawczej nie wynikała natomiast żadna przesłanka wskazująca, że zaginiony gdzieś wyjechał ani też, że mógł odebrać sobie życie. Odpadał nieszczęśliwy wypadek, bo nie było przecież ciała. No i ten nieodnaleziony rower…\nCoraz bardziej prawdopodobna stawała się hipoteza, że Janusz został zamordowany. A w takim razie należało szukać zwłok…\nPosesję z domem, który Ewa odziedziczyła po babci, zakopiańscy policjanci przeszukiwali cztery lata wcześniej, ale nie znaleźli żadnych śladów wskazujących, że mogło tu dojść to zbrodni.\nJESTEŚ MOJĄ SUKĄ!\nZ listów Ewy do Janusza, a także jej późniejszych wyjaśnień rysował się obraz toksycznej miłości i specyficznego uzależnienia ofiary od kata…\nMieszkali w tej samej podhalańskiej wsi, mijali się czasem na ulicy, ale znali się tylko z widzenia. Ona miała 14 lat, gdy wracając ze szkoły, spotkała go na przystanku autobusowym, on 27. Zaczepił ją, zagadał, jaka to ładna pannica z niej wyrosła, zaprosił na spacer do lasu. Zapytał, czy spała już z facetem i czy chciałaby spróbować. Chciała. Od tej pory zostali parą: 14-letnie dziecko i 27-letni dojrzały mężczyzna. O ich związku wiedziała cała wieś. Byli razem przez siedem lat.\nPrzylgnęła do niego, bo okazywał jej czułość, której bardzo jej brakowało. Była bardzo samotna, nie miała rodzeństwa, a po śmierci rodziców zamieszkała z babcią. Jak każde dziecko potrzebowała bliskości, jak każda dziewczyna wierzyła w romantyczną miłość. Latem chodzili na randki do lasu, później Janusz zaczął odwiedzać ją w nocy w jej pokoju. Czekali, aż w sąsiednim pokoju zaśnie babcia, wtedy Ewa otwierała okno, którym on wchodził do środka.\nZ czasem romantyczne randki się skończyły, seks stawał się coraz bardziej brutalny, a słowa – wulgarne. Nazywał swoją nieletnią kochankę suką, k…ą i szmatą, bił ją po twarzy, po głowie, po brzuchu. Potem przytulał i mówił, że ją kocha nad życie. A ona szalała za nim. Nie znała innej miłości, nie miała żadnego porównania. Była tak zakochana, że w pierwszym okresie związku, gdy nie widziała go przez kilka dni, pisała do niego listy i podpisywała krwią. W każdym zapewniała, że kocha go do szaleństwa, że tęskni, że czeka na jego pieszczoty.\nWszystko to się działo, gdy była w ostatniej klasie szkoły podstawowej. Nieraz zdarzało jej się przyjść do szkoły z sińcem pod okiem. Wychowawczyni pytała, co się stało, ona podawała pierwsze lepsze wyjaśnienie i nikt tego dalej nie drążył, mimo że we wsi wiedziano, że dziewczyna tak naprawdę sama siebie wychowuje. A przede wszystkim nie było tajemnicą, że jest związana z dorosłym mężczyzną. Nie widziano w tym niczego złego, uważano ich za narzeczonych.\nGdy babcia zmarła, Ewa zamieszkała sama w odziedziczonym po niej domu. Teraz mogła już spotykać się z Januszem bez żadnych przeszkód. Miał klucz od domu, przychodził, kiedy chciał, wychodził, kiedy chciał, traktował ją jak własność. Żądał coraz więcej seksu, gdy odmawiała, gwałcił ją i był coraz bardziej brutalny. A do niej zaczęło docierać, że chyba nie na tym polega miłość...\nNIGDY NIE POZWOLĘ CI ODEJŚĆ!\nByła z nim już siedem lat, gdy poznała Michała, który remontował jej dom. Był od niej starszy o trzy lata, łagodny i opiekuńczy. Doświadczyła zupełnie innego traktowania przez mężczyznę i wtedy postanowiła wyzwolić się od Janusza. Ten, kiedy usłyszał, że Ewa chce z nim zerwać, dostał szału, zgwałcił ją i pobił dotkliwie.\n– Jesteś moją suką i tak zostanie! – krzyczał. – Nigdy nie pozwolę ci odejść!\nOd tej pory śledził każdy jej krok. Codziennie czekał na nią przed sklepem, w którym pracowała, i szedł razem z nią do domu. Raz zapewniał, że ją kocha, innym razem przeklinał i wyzywał. Brał ją siłą, bo Ewa już od dawna nie miała ochoty na seks z nim. Nie mogła się go pozbyć, miał klucze od jej domu. Wpadła na pomysł, żeby w napoju podawać mu środek nasenny, licząc na to, że to osłabi jego potencję i agresję. Powtarzała, że chce się z nim rozstać, ale on powtarzał, że prędzej zabije ją i siebie…\nKiedy zniknął, wyglądało na to, że odetchnęła z ulgą. Szybko ułożyła sobie życie z Michałem, urodziła córkę i była szczęśliwa. I oto nagle pewnego dnia…\nMichał został wezwany na przesłuchanie. Pytania śledczych dotyczyły głównie związku Ewy z Januszem. Michał twierdził, że wie o tym, iż Janusz był kiedyś partnerem jego żony, ale osobiście nigdy się z nim nie zetknął. Tego samego dnia przesłuchano także Ewę. Wiele jej odpowiedzi na pytania śledczych różniło się od tego, co mówiła cztery lata wcześniej. Nawet biorąc poprawkę na upływ czasu i zawodną pamięć, te rozbieżności były zbyt duże. Przede wszystkim Ewa twierdziła, że zerwała z Januszem na początku lipca – od tamtej pory nie przychodził do niej i nie dzwonił, podczas gdy z bilingów wyraźnie wynikało, że kłamie.\nInteresująca była też operacyjnie uzyskana informacja, o tym, że w dniach, kiedy Janusz zaginął, w domu Ewy przez kilka nocy było długo włączone światło oraz że paliła w piecu, chociaż był to lipiec.\nPolicjanci nabierali coraz mocniejszego przeświadczenia, że to Ewa zabiła swojego byłego kochanka. Pozostawało pytanie, czy w dokonaniu zbrodni pomagał jej Michał. No i wciąż nie było wiadomo, gdzie ukryte są zwłoki.\nDoświadczeni śledczy wiedzą, że w przypadku zbrodni na tle osobistym czy rodzinnym do zabójstw dochodzi najczęściej w domu, a sprawca ukrywa zwłoki niezbyt daleko, bo musi to zrobić szybko i bezpiecznie. Dom Ewy stał na skraju wsi, przy drodze prowadzącej do lasu, koło domu był nieduży ogród.\nGdy policjanci zastanawiali się, od czego zacząć przeszukania, sprawę nagle uprościła Ewa. Poddano ją i męża badaniom wariograficznym, z których wynikało, że Michał nie miał ze zbrodnią nic wspólnego, natomiast ona podczas jednego z pytań rozpłakała się i powiedziała:\n– Powiem wszystko, jak było….\nJanusz przyszedł do niej wieczorem. Zażądał seksu, ona odmówiła, więc pobił ją i zgwałcił. Potem leżał nagi na wersalce i oglądał telewizję. Przysypiał, ponieważ wcześniej podała mu w piwie środek nasenny, a w niej narastały taka wściekłość i nienawiść, że postanowiła skończyć z nim raz na zawsze. Wzięła worek na śmieci, podeszła do niego od tyłu, założyła mu na głowę i mocno zacisnęła. Rzucał się i szarpał, więc chwyciła jeszcze poduszkę i z całej siły przygniotła mu twarz.\n– Nie wiem, ile czasu to trwało. Nie wiem też, skąd miałam w sobie tyle siły, że dałam radę. Gdy znieruchomiał, nie wiedziałam, co robić, dopiero wtedy do mnie dotarło, co się stało – powiedziała podczas przesłuchania.\nUświadomiła sobie, że musi coś zrobić z ciałem i że samej będzie jej trudno ukryć zwłoki, wynieść je z domu i gdzieś zakopać. W dodatku w przedpokoju stał jego rower, który też należało ukryć. Wtedy przyszedł jej do głowy pomysł z podłogą w przedpokoju. Kiedy był prowadzony remont, widziała, że podłoga z desek jest ułożona bezpośrednio na ziemi. Podczas remontu nie poprawiano tego, tylko na stare deski położone zostały panele.\nPracowała przez dwa wieczory. Odkręciła panele, zdjęła stare deski i w ziemi, która była pod nimi, wykopała głęboki na około pół metra dołek. Zaciągnęła do niego martwego kochanka, obok położyła jego rower. Zasypała ziemią, ułożyła deski, przykręciła panele. Następnie w piecu spaliła ubranie i telefon komórkowy kochanka. Posprzątała dom, umyła podłogę w przedpokoju. Wszystko wyglądało idealnie, jakby nic się tu nie wydarzyło.\nPolicyjne oględziny domu potwierdziły te wyjaśnienia. Spod podłogi w przedpokoju wydobyto najpierw rower, a potem ludzki szkielet. Na czaszce założony był czarny worek foliowy.\nPrzez cztery lata w domu, gdzie pod podłogą były zwłoki ekskochanka, mieszkała, spała, kochała się z mężem, wychowywała dziecko. Codziennie dziesiątki razy przechodziła przez przedpokój nad tymi zwłokami. Tylko córeczce nie pozwalała bawić się w tym miejscu…\nPodczas rozprawy sądowej powiedziała, że z upływem czasu wyrzuty sumienia dopadały ją coraz mocniej i była na skraju wytrzymałości psychicznej. Myślała na przemian o samobójstwie albo o przyznaniu się do tego, co zrobiła.\nW listopadzie 2005 r. Sąd Okręgowy w Nowym Sączu skazał Ewę M. na najłagodniejszy możliwy wyrok – cztery lata pozbawienia wolności. Uznał, że działała pod wpływem silnego wzburzenia usprawiedliwionego okolicznościami. Uzasadniając wyrok, sędzia nazwał Janusza K. pedofilem, który zmuszał do seksu 14-letnią dziewczynkę…\nImiona i inicjały nazwisk zostały zmienione.