Pożar w budynku mieszkalnym na ul. Kraszewskiego w Zbąszyniu\nW czwartek 10 września 2015 roku około godziny 16.30 zbąszyńska straż pożarna otrzymała wezwanie do pożaru w budynku mieszkalnym na ul. Kraszewskiego w Zbąszyniu. Z pomieszczeń wydobywał się oknami gęsty dym a wewnątrz panowała bardzo wysoka temperatura. Spaleniu uległo prawie całe wyposażenie pokoju. Prawdopodobnie przyczyną pożaru było zwarcie w instalacji elektrycznej bądź w sprzęcie elektrycznym znajdującym się w pokoju. W akcji uczestniczyły 2 zastępy OSP Zbąszyń i jeden z JRG w Nowym Tomyślu.\nBobry obudziły strażaków\n10 września około godziny 4.40 zbąszyńscy strażacy wezwani zostali do usunięcia powalonego przez bobry drzewa. Powalony gruby konar zatarasował całkowicie drogę w kierunku Trzciela. Strażacy szybko usunęli przeszkodę. Ostatnio występuje coraz więcej podobnych zdarzeń. Ale dlaczego tak wcześnie rano?\nDwa pożary w poniedziałkowe popołudnie\nW poniedziałek 7 września 2015 około godziny 13.45 zbąszyńska jednostka OSP otrzymała wezwanie do palącej się wiaty z drewnem przyległej do budynku gospodarczego w osadzie potocznie zwanej „Leśnymi domkami”. Ze względu na duże zagrożenie rozprzestrzenienia się ognia, wezwano drugi zastęp z OSP Zbąszyń, a także jednostki z OSP Chrośnica i OSP Przyprostynia. Na miejsce zdarzenia przybył także jeden zastęp z JRG Nowy Tomyśl. Ogień szybko opanowano. Podczas dogaszania, strażacy otrzymali kolejne wezwanie do palącej się szopki przy ulicy Garbarskiej w Zbąszyniu, którą mieszkańcy próbowali sami zagasić. Na miejsce szybko przyjechał zastęp strażaków ze Zbąszynia, który wcześniej był wycofany z akcji na Leśnych domkach a później dojechały kolejne jednostki. Trudno jednoznacznie określić przyczyny tych dwóch pożarów.\nPożar w budynku gospodarczym w Nowej Wsi\nW niedzielę 23 sierpnia 2015 około godziny 10.00 powstał pożar w jednym z budynków gospodarczych w Nowej Wsi. Do akcji gaśniczej wyjechały dwa zastępy OSP Zbąszyń oraz po jednym z Nowej Wsi i Nądni. Przyjechał także jeden zastęp z JRG z Nowego Tomyśla. Pożar udało się szybko opanować i na szczęście nie rozprzestrzenił się. Mimo różnych przypuszczeń, przyczyny pożaru jednoznacznie nie ustalono.\nPożar trawy na Kępie w Zbąszyniu\nW czwartek 20.08.2015 około godziny 17.40 zbąszyńska straż otrzymała wezwanie do pożaru suchej trawy w pobliżu garaży na ul. Na Kępie w Zbąszyniu. Obszar objęty pożarem obejmował prawie pół hektara. Z powodu wielkiej suszy i możliwości szybkiego rozprzestrzenienia się ognia, także na pobliskie garaże, wezwano również OSP z Przyprostyni i Nądni. Przyczyną pożaru było prawdopodobnie zapruszenie.\nGroźna kolizja między Zbąszyniem a skrzyżowaniem Chrośnica - Łomnica\nO dużym szczęściu może mówić kierowca vw passata, który w sobotę 1 sierpnia 2015 około godziny 19.30 doprowadził do kolizji swego samochodu na drodze wojewódzkiej 302 kilkaset metrów przed skrzyżowaniem na Chrośnicę. Jadąc od strony Zbąszynia z niewyjaśnionych jeszcze przyczyn zjechał na prawe pobocze, gdzie przez około 200 metrów rozbijał samochód o przydrożne drzewa. Siła uderzeń była tak duża, że samochód zgubił silnik i kilka dużych części. Mimo tak dużego zniszczenia pojazdu, kierowcy i około pięcioletniemu dziecku nic poważnego się nie stało. Na miejsce zdarzenia przyjechały dwa zastępy z OSP Zbąszyń, jeden z JRG Nowy Tomyśl, policja i zespół ratownictwa medycznego. Uczestników kolizji pogotowie przewiozło do szpitala w Nowym Tomyślu, natomiast strażacy zabezpieczyli teren, kierowali ruchem pojazdów, dogasili miejsce, gdzie znajdował się oderwany silnik oraz ścięli drzewo, w które uderzył pojazd, gdyż groziło przewróceniem.\nWichura zerwała dach w Perzynach\nW sobotę 25 lipca 2015 r. około godziny 18.30 w wyniku wichury, która przeszła nad Zbąszynem i okolicami doszło do zerwania połaci dachowej na budynku gospodarczym w Perzynach. Zerwany dach nie spadł na ziemię tylko oparł się o budynek mieszkalny stwarzając w każdej chwili zagrożenie zawaleniem na ludzi. Na miejsce przybyli strażacy z OSP Zbąszyń, OSP Przyprostynia oraz podnośnik hydrauliczny w JRG Nowy Tomyśl. Zadaniem strażaków było zabezpieczenie miejsca i opuszczenie dachu na ziemię.\nNa szczęście w Gminie Zbąszyń ostatnia burza nie wyrządziła poważnych strat, choć zagrożenie było poważne. Zbąszyńscy strażacy trzykrotnie wyjeżdżali do usuwania nadłamanych gałęzi lub pni drzew. W nocy podczas burzy wyjeżdżali w okolicę Nądni, natomiast dnia następnego w okolicę szkoły podstawowej w Zbąszyniu i na przystań wędkarską, gdzie nadłamane drzewo groziło powaleniem na okoliczne zabudowania. W tym przypadku konieczne było użycie podnośnika z JRG Nowy Tomyśl.\nPożar na ul. Senatorskiej w Zbąszyniu\n3 lipca 2015 około godz. 17.40 zbąszyńska jednostka OSP otrzymała wezwanie do pożaru drewnianej szopki na ul. Senatorskiej w Zbąszyniu. Ze względu na zwartą zabudowę, bardzo wysoką temperaturę i nagromadzenie łatwopalnych przedmiotów rozprzestrzenienie pożaru było bardzo realne. Dlatego na miejsce skierowano 2 zastępy OSP Zbąszyń, 1 OSP Przyprostynia i 1 JGR z Nowego Tomyśla. Po dogaszeniu ognia strażacy musieli rozebrać spaloną szopkę, aby zapobiec ponownemu powstaniu pożaru.\nNocny pożar w piwnicy\nDuże szczęście mieli mieszkańcy jednej z kamienic przy ulicy Zbąskich w Zbąszyniu. 30 czerwca 2015 w nocy o godzinie 50 minut po północy pojawił się ogień w piwnicy od zwarcia instalacji elektrycznej przy lodówce. Szybko pojawił się bardzo gęsty i toksyczny dym od palących się plastikowych i styropianowych elementów lodówki i innych przedmiotów. Dobrze, że mieszkańcy w porę zauważyli zagrożenie, wybiegli z domu, zawiadomili straż pożarną i samodzielnie zaczęli gasić ogień wodą z węża ogrodowego. Przybyli na miejsce strażacy dogasili ogień i specjalnymi wentylatorami oddymili pomieszczenia w domu. Na miejsce zdarzenia przyjechały 2 zastępy OSP Zbąszyń i jeden z JRG Nowy Tomyśl.\nPozycje :: 51 - 60 z 189


Mitsuo Kure Wydawnictwo: Bellona Doda�: nektrus\nKsi��ka opisuje jeden z najciekawszych fenomen�w historii: okres siedmiuset lat, gdy znajduj�ca si� w izolacji cywilizacja japo�ska zosta�a zdominowana przez klas� samuraj�w - zawodowych wojownik�w. Informacje o zbroi i broni samuraj�w, fortyfikacjach, taktyce przez nich stosowanej a tak�e o zwyczajach.\nSamuraje Aleksander �piewakowski Wydawnictwo: PIW Doda�: nektrus\nJapo�ski stan samurajów przeszed� d�ug� ewolucj� od postaci jedenastowiecznego wojownika i administratora prowincji, przez wasala shoguna w XIII i zawodowego �o�nierza w XVII wieku, a� do ksi���cego urz�dnika. Ostateczny cios zada�o mu utworzenie\nSamuraje a wsp�czesny biznes\nLafayette Boye, Mente De Wydawnictwo: Bellona Doda�: nektrus\nSamurajski kodeks etyczny bushido jako spos�b na poprawienie skuteczno�ci dzia�ania w biznesie. Autor przez ponad pi��dziesi�t lat obserwowa� z bliska spo�ecze�stwo japo�skie i jego kultur�. W swojej ksi��ce opisuje i analizuje te cechy Japo�czyk�w, kt�re\nSamuraje. Dzieje japo�skich wojownik�w\nStephen Turnbull Wydawnictwo: Arkady Doda�: nektrus\nWszechstronne opracowanie po�wi�cone os�awionym wojownikom japo�skim - samurajom. Ukazuje ich dzieje od prostych woj�w z VII w. a� po okres, w kt�rym tworzyli niepokonan� kast� mistrz�w walki. W barwny spos�b przedstawia bitwy, taktyk� walki oraz zwyczaje


SPA w górach - Zamek na Skale****\nNaszą specjalnością są zamkowe terapie piękna, które składają się z oczyszczania, okładów, zakończone masażem lub maską na ciało. Wszystkie zabiegi wykonywane są w oparciu o naturalne produkty, znakomitych światowych marek. Glinki, zioła alpejskie, oleje roślinne, wytłoczyny winogronowe, czy wysłodziny chmielowe to podstawa zabiegów BIO, które są wzbogacone znakomitymi masażami relaksującymi oraz Soft Packiem – łóżkiem wodnym przeznaczonym do wykonywania naturalnych terapeutycznych okładów. Dla tych którzy pragną poddać się profesjonalnym zabiegom SPA, przygotowaliśmy 7 gabinetów. W tym dwa zaaranżowane na romantyczne zabiegi we Dwoje wykonywane jednocześnie.\nNasze Zamkowe SPA łączy w sobie techniki tradycyjne z nowoczesnymi Każdy proponowany przez nas zabieg jest niepowtarzalnym rytuałem – ma swój wyjątkowy klimat, odpowiedni nastrój i mnóstwo uroku. Wpływamy na ciało poprzez zmysł dotyku, zapachu, węchu i słuchu, dlatego dużą wagę przywiązujemy do bezpośredniego kontaktu gościa z terapeutą.\nMarzycie o wyjątkowych chwilach spędzonych w SPA tylko we dwoje?


Powódź w Niemczech. Woda się cofa, odnajdywane są ciała. "To jest horror" - Wiadomości\nBilans ofiar śmiertelnych powodzi i osunięć ziemi, do jakich doszło w Niemczech, wzrósł do 133 - poinformowała w sobotę komenda policji w Koblencji. W całej zachodniej Europie wskutek powodzi życie straciły co najmniej 153 osoby.\nPowódź w Niemczech spowodowała szkody szacowane na kilka miliardów euro. Władze federalne zapowiedziały prace nad uruchomieniem specjalnych środków pomocowych dla najbardziej dotkniętych obszarów.\n– Będziemy zajmować się usuwaniem szkód jeszcze przez długi czas, są tak znaczące – powiedziała w sobotę premier Nadrenii-Palatynatu Malu Dreyer. Szef rządu Nadrenii Północnej-Westfalii Armin laschet ocenił z kolei, że powódź, jaka nawiedzała zachodnią część Niemiec to "klęska żywiołowa o wymiarze historycznym".\nPowódź w Niemczech. Rośnie bilans ofiar. "To jest horror"\n''Na podstawie aktualnych danych możemy mówić o śmierci 90 osób, które straciły życie w wyniku tej klęski żywiołowej'' – zaznaczono w komunikacie policji w Koblencji wydanym w sobotę przed południem. W Nadrenii Północnej-Westfalii zginęły łącznie 43 osoby, o czym informowało w piątek ministerstwo spraw wewnętrznych tego kraju związkowego.\nWedług premier Nadrenii-Palatynatu Malu Dreyer nie można jeszcze oszacować dokładnych rozmiarów klęski. – Obecnie woda wszędzie się cofa, więc odnajdywane są ciała osób, które się potopiły – powiedziała premier. – To jest horror – dodała.\nPrzerwany wał w holenderskim mieście. Ludzie uciekają w popłochu przed powodzią\nWe wszystkich trzech krajach najmocniej dotkniętych żywiołem - w Niemczech, Belgii i Luksemburgu - ludzie, którzy w środę schronili się w bezpiecznych miejscach z obawy przed falą powodziową, zaczynają powoli powracać do swych domów.\nW miastach i mniejszych miejscowościach trwa oczyszczanie terenu i usuwanie zniszczeń. – Musimy założyć, że w miarę prac będziemy odnajdywać kolejne ofiary – oceniła burmistrz miasteczka Erfstadt w pobliżu Kolonii, gdzie doszło do gigantycznego osunięcia zabudowanego obszaru. W sobotę do Erfstadt przybędzie prezydent Niemiec Frank-Walter Steinmeier.\nPowodz Burze Niemcy Pogoda


Ezekiel 41 / Biblia Tysiąclecia | Библия Онлайн\nPotem wprowadził mnie do głównej budowli i zmierzył filary: były szerokie na sześć łokci z jednej i na sześć łokci z drugiej strony.\nSzerokość drzwi: dziesięć łokci, a boczne ściany drzwi miały pięć łokci z jednej i pięć łokci z drugiej strony; i zmierzył jej długość: czterdzieści łokci, oraz jej szerokość: dwadzieścia łokci.\nPotem wstąpił do wnętrza i zmierzył filar przy wejściu: dwa łokcie, oraz szerokość wejścia: sześć łokci, i boczne ściany wejścia: siedem łokci z jednej i z drugiej strony.\nI zmierzył jego długość: dwadzieścia łokci, oraz szerokość: dwadzieścia łokci po przedniej stronie głównej budowli. I powiedział do mnie: Jest to Święte Świętych.\nI zmierzył mur świątyni: sześć łokci, i szerokość przybudowy: cztery łokcie wokół świątyni.\nI sale boczne, po kolei trzy razy; były też odstępy w murze - który zwrócony jest ku wnętrzu, ku salom bocznym - mającym służyć za podpory; jednakże w ścianie świątyni nie było podpór.\nA budynki boczne rozszerzały się ku górze, albowiem galerie wiodły wokoło domu, dlatego szerokość u góry była większa, a od dolnego pokoju bocznego wstępowało się do średniego i do górnego.\nI widziałem wokół świątyni wzniesione podwyższenie. Podwaliny bocznych budynków wynosiły pełny pręt: sześć łokci.\nGrubość muru zewnętrznego przybudowy, tak jak i pozostałej przestrzeni, wynosiła pięć łokci. Pomiędzy bocznymi budynkami świątyni oraz pomiędzy celami szerokość wynosiła dwadzieścia łokci wokół świątyni.\nBramy przybudowy wychodziły na wolną przestrzeń, jedna brama na północ, druga brama zaś na południe, a szerokość wolnego miejsca wynosiła pięć łokci dokoła.\nBudowla zaś, która leżała przed odgrodzonym obszarem na stronie zachodniej, miała szerokość siedemdziesięciu łokci, mur budynku miał grubość wynoszącą pięć łokci wokoło i długość dziewięćdziesiąt łokci.\nPotem zmierzył świątynię: miała ona długość stu łokci, a odgrodzony obszar i budynek wraz z jego murami - długość stu łokci.\nSzerokość strony przedniej świątyni z odgrodzonym obszarem na wschodzie - sto łokci.\nNastępnie zmierzył długość budynku przed odgrodzonym obszarem w tylnej części świątyni z jego murami z jednej i z drugiej strony: sto łokci. Główna budowla i część najbardziej wewnętrzna oraz przedsionek, progi oraz zakratowane okna i portyki wokoło trzech pokoi naprzeciwko progu były pokryte drzewem hebanowym, wokół od ziemi do okien, okna jednakże były okratowane.\nNad wejściem do części najbardziej wewnętrznej i na zewnątrz oraz na ścianach wokoło, wewnątrz i na zewnątrz, były wyobrażenia cherubów i palm, a mianowicie po jednej palmie pomiędzy dwoma cherubami; każdy cherub miał dwie twarze, jedną twarz ludzką, zwróconą w stronę palmy po jednej stronie, i twarz lwa, zwróconą w stronę palmy po drugiej stronie: tak było zrobione na całej świątyni dokoła.\nOd ziemi aż ponad wejście były umieszczone cheruby oraz palmy, główna budowla miała czworokątny słup przy drzwiach. Przed przybytkiem było coś, co wyglądało jak ołtarz z drewna, wysoki na trzy łokcie, dwa łokcie długi i szeroki na dwa łokcie, a rogi jego, jego podstawy i jego ściany były z drewna. I powiedział do mnie: To jest stół, który stoi przed Panem.\nGłówna budowla miała dwoje drzwi i sanktuarium miało dwoje drzwi; drzwi miały dwa skrzydła ruchome: dwa skrzydła - jeden drzwi i dwa skrzydła drugie drzwi.\nA na nich, na drzwiach głównej budowli, wyobrażone były cheruby i palmy; wykonane tak jak na ścianach, a okap z drewna był przed salą na zewnątrz, okratowane zaś okna i palmy były z jednej i drugiej strony na bocznych ścianach przedsionka. Także boczne pokoje świątyni miały ochronne dachy.


Grudnik : Kaktusy/sukulenty\nautor: bez » 2012-12-06, 06:37\nŚwięta coraz bliżej. U mnie pierwszy zwiastun :\nautor: rafaloku » 2012-12-06, 10:31\nOoooo! ile kwiatów! gratulacje\nautor: Danka » 2012-12-06, 11:16\nCzy on ma żółty kolor? Kiedyś dostałam szczepkę o takim kolorze ale niestety nie przeżyła\nautor: Petrus » 2012-12-06, 16:07\nTo jest chyba biała odmiana, a z czasem brzegi płatków przybierają żółtą barwę Też miałem białą odmianę, ale nie przebarwiała się z czasem, pozostawała od początku do końca biała.\nautor: bez » 2012-12-06, 19:23\nDanka pisze: Czy on ma żółty kolor? Kiedyś dostałam szczepkę o takim kolorze ale niestety nie przeżyła\nTen dostałem jako biały, ale faktycznie to w pąku jest blado różowy a rozwinięty blado żółty.\nZdjęcie dobrze oddaje kolory.\nMam jeszcze różowego, który dotąd nie zakwitł. Nawet nie widzę pąków.\nautor: Danka » 2012-12-06, 21:27\nTo oryginał Mój biały po rozwinięciu jest biały ale w pąku także jasnoróżowy\nautor: dziwaczek » 2012-12-07, 21:21\nU mnie też zakwitł podobny - kolor określiłabym jako łososiowo złoty\nDrugi (chyba biały) ma jednego pączusia, a pozostałe czekają ...\npierwszy tej zimy\nautor: bez » 2012-12-08, 07:50\nFaktycznie bardzo podobny.\nTeż ma zaróżowione pąki ?\nautor: dziwaczek » 2012-12-08, 10:19\nTak, są leciutko zaróżowione. Teraz ma znacznie większe kwiaty, niż ubiegłej zimy, gdy go dostałam. Wtedy długo się nimi nie cieszyłam, bo zaraz opadły razem z pąkami, ledwo zdążyłam zrobić zdjęcie\nautor: doniczka88 » 2014-03-12, 10:12\nWitam. A ja mam pytanie: czy jest możliwe żeby korzenie wyrastały z pomiędzy liści? Mój kaktusik puścił po kilka cienkich niteczek pomiędzy przedostatnim a ostatnim listkiem. Mogę kombinować z ukorzenianiem listka z 'korzeniem' czy jest to coś zupełnie normalnego w tej roślince?\nautor: lilia0405 » 2014-03-12, 22:32\ndoniczka88 pisze: Witam. A ja mam pytanie: czy jest możliwe żeby korzenie wyrastały z pomiędzy liści? Mój kaktusik puścił po kilka cienkich niteczek pomiędzy przedostatnim a ostatnim listkiem. Mogę kombinować z ukorzenianiem listka z 'korzeniem' czy jest to coś zupełnie normalnego w tej roślince?\nTo jest normalne u tej rośliny, możesz odłamac taki kawałek z korzonkami i posadzić do ziemi.\nautor: doniczka88 » 2014-03-12, 22:37\nHa!:-) dzięki przeogromne:-) z samego rana biorę się do pracy nad nim. Myślisz, że odszczepki powinnam podlać wodą z odżywką? Mam florovit do kaktusów i sukulentów.\nautor: lilia0405 » 2014-03-12, 23:06\ndoniczka88 pisze: Ha!:-) dzięki przeogromne:-) z samego rana biorę się do pracy nad nim. Myślisz, że odszczepki powinnam podlać wodą z odżywką? Mam florovit do kaktusów i sukulentów.\nJa nigdy nie podlewam od razu po posadzeniu, czy przesadzeniu rośliny odżywkami, daje im tydzień, dwa na zaadoptowanie się w nowym podłożu, tylko woda odstojała. Nie wiem jak inni forumowicze robią ale pewnie podziela sie swoimi doświadczeniami.\nautor: Doxepine » 2014-03-12, 23:10\nLilu, ja po posadzeniu do świeżego podłoża lub po przesadzeniu nie stosuję żadnych nawozów przez miesiąc, a gdy dodałem suszonego obornika - przez 2-3 miesiące, w zależności od żarłoczności rośliny.\nautor: lilia0405 » 2014-03-12, 23:15\nJa obornika Irku nigdy do roślin domowych nie stosowałam. Teraz kurzaka suchego kupiłam i będę dawać, to ta Twoja wiadomość mi się przyda.


Gwiazdy sportu świętują Halloween! Niezwykłe kostiumy [ZDJĘCIA] - zdjęcie nr 2 Sport\nInstagram Luisa Garcii\nNajlepszy numer zrobił Luis Garcia. Pamiętacie go jeszcze? To on strzelił słynnego "gola widmo" - piłka prawdopodobnie nie przekroczyła linii bramkowej - w półfinale Ligi Mistrzów pomiędzy Liverpoolem a Chelsea, który zadecydował o awansie LFC do finału. Jose Mourinho będzie wściekły, gdy to zobaczy!


Nowości w sektorze gości | Portal Miasta Jelenia Góra\nNowości w sektorze gości\nNa stadionie przy Złotniczej pojawiła się długo oczekiwana przez kibiców przenośna trybuna. Docelowo ma się znaleźć wzdłuż bocznego boiska ze sztuczną nawierzchnią. Póki co ustawiono ją w sektorze gości. Powodem jest brak przygotowanego podłoża. Jak się okazuje nawet takie czynności wymagają pozwolenia na budowę i na takowe inwestor obecnie oczekuje. Po jego otrzymaniu miejsce pod trybunę powinno zostać przygotowane w okresie 14-20 dni. Wykonawcą prac ma być MPGK Jelenia Góra, zleceniodawcą jest miasto Jelenia Góra.\nPrzypomnijmy, że pierwotnie zapowiadano zakup dwóch małych trybun o łącznej pojemności ponad 150 miejsc. Jest jedna na 101 i miejmy nadzieję, że na tym się nie skończy, bo zapewne kibice i rodzice mając świadomość, iż w końcu będą mogli usiąść podczas meczów młodzieżowych przy Złotniczej, zaczną na nich stawiać się w większej liczbie. Również w sektorze gości taka konstrukcja powinna pojawić się na stałe. Oczywiście, nie jest on często odwiedzany, jednak jeśli już pojawią się w nim kibice przyjezdni, powinni mieć zapewnione warunki do godnego obserwowania spotkania.\nKibic @ 62.87.191.*\nwysłany: 2021-07-21 13:18\nZawsze coś zwykły plastik Ale przynajmniej będzie można usiąść\nwysłany: 2021-07-21 17:26\nw tym miejscu była kiedyś "klatka" dla gości\n3liga @ 37.30.120.*\nwysłany: 2021-07-21 22:10\n3 liga a na trybuny ich nie stac normalne, nie chodzi o to ze sa zle czy cos ale mogli by aie troche bardziej postarac miejmy nadzieje ze za kilka lat bedzje tam fajna trybuna.\nKibic @ 5.253.206.*\nwysłany: 2021-07-23 22:20\nTrybuna akurat na 1 sezon w 3 lidze hahahhahaha


Parafia pw. Trójcy Świętej w Polnicy - Człuchów - naszemiasto.pl\nParafia pw. Trójcy Świętej w Polnicy\nAutor: Wojciech Piepiorka 2009-12-14, Aktualizacja:\nKościół pw. Trójcy Św. w Polnicy (© Wojciech Piepiorka)\nParafia pod wezwaniem Trójcy Świętej w Polnicy (gmina Człuchów) w obecnym kształcie została założona w 1905 roku, jednak jej historia liczy sobie kilkaset lat.\nPierwsza wzmianka o kościele w Polnicy pochodzi z pierwszej połowy XVI wieku. Wiadomo, że w 1617 roku dzisiejszy kościół parafialny we wsi należał do ewangelików. Z tego okresu pochodzi drewniana wieża z zabytkowym dzwonem. Nawa kościoła była niszczona w czasach wojen szwedzkich. Ta zachowana do dziś została dobudowana do wieży w 1780 roku. W środku kościoła znajdują się barokowe elementy wyposażenia: ambona, ołtarz, chrzcielnica i ławki. Są to dzieła wpisane do rejestru zabytków. Na stropie są malowidła przedstawiające świętych Stanisława i Dawida,\nDo parafii należy też drugi kościół we wsi - pw. Św. Józefa. Ceglana świątynia powstała w 1912 roku dla ewangelików, których wówczas wielu zamieszkiwało Polnicę. Po drugiej wojnie światowej kościół przekazano jednak katolikom. Ten kościół jest używany rzadziej - w wakacje odbywa się tam jedna z niedzielnych mszy, a przez cały rok pogrzeby. Trzeci kościół parafii - filialny pw. Św. Andrzeja Apostoła w Kiełpinie został zbudowany w 1788 roku obok dzwonnicy z 1566 roku.\nParafia w Polnicy należy do dekanatu człuchowskiego i diecezji pelplińskiej. Od prawie trzech lat proboszczem jest ks. Stanisław Miotke, który zastąpił ks. Wojciecha Klundera. Przed nim przez 40 lat parafią kierował ks. Szczepan Kopacz, który do dziś jest w Polnicy.\n• Adres: Polnica 81, 77-323 Polnica\n• Telefon: 59 832 34 11\n• Zasięg: Polnica, Polniczka, Czarnoszyce, Sokole, Stara Rogonica, Kiełpin, Kiełpinek\n• Kościoły filialne: pw. Św. Józefa w Polnicy i pw. Św. Andrzeja Apostoła w Kiełpinie\n* Odpusty: w Polnicy w niedzielę Trójcy Świętej (kościół parafialny) oraz 19 marca w kościele filialnym oraz 30 listopada w kościele w Kiełpinie\n• Księża: ks. proboszcz Stanisław Miotke, a także ks. Szczepan Kopacz (w latach 1962-2002 proboszcz parafii w Polnicy), ks. Jacek Cirocki (kapelan Eko-Szkoły Życia w Wandzinie)\n• Grupy parafialne: ministranci (20 w Polnicy i 4 w Kiełpinie), sześć Róż Matek Żywego Różańca (w sumie około 120 osób).\nNiedziele i święta: godz. 9, 11.15 (obie msze w Polnicy) i 12:30 (Kiełpin).\nŚwięta zniesione: godz. 9 i 18 (godz. 17 zimą) w Polnicy i o godz. 18.30 w Kiełpinie.\nDni powszednie: godz. 18 (zimą godz. 17) w Polnicy.\ntylu parafian jest na terenie działania parafii pod wezwaniem Trójcy Świętej w Polnicy\nKs. proboszcz Stanisław Miotke urodził się 6 maja 1967 roku w Wejherowie. Święcenia przyjął 30 maja 1993 roku w Pel-plinie. Przez 4,5 roku pracował w parafii Wniebowzięcia NMP w Cewicach, następnie przez 2,5 roku w parafii pw. Św. Mikołaja w Gniewie, potem 4 lata w parafii pw. Wniebowzięcia NMP w Koronowie, a do 2007 roku, kiedy objął parafię w Polnicy, był w parafii pw. MBKP w Chojnicach.\nZ ks. Stanisławem Miotke proboszczem parafii w Polnicy rozmawia Wojciech Piepiorka\nWasza wspólnota to typowa wiejska parafia?\nMyślę, że tak. Ludzie żyją tu głównie z rolnictwa i z pracy w tartaku. Trzon miejscowej społeczności stanowią ludzie przybyli tu po drugiej wojnie światowej oraz Kaszubi z oko-lic Swornegaci i Konarzyn. Rdzennie miejscowych jest tu tylko kilka rodzin. Być może to jest po części przyczyną tego, że jest tu duża swoboda w praktykach religijnych. Więcej wiernych pojawia się w kościele na święta, ale przez cały rok frekwencja waha się na poziomie 30 procent. Ci co chodzą do kościoła regular-nie, to wierni, na których zawsze można liczyć. Trzo-nem jest Żywy Różaniec. Są to kobiety, do których można się zawsze zwrócić o pomoc i które nigdy nie odmawiają. Razem z kołem gospodyń wiejskich mocno angażują się w życie parafii.\nWasze kościoły aż proszą się o remonty... Kościół pomocniczy pw. Św. Józefa w Polnicy pochodzi z początku XX wieku i jest w dobrym stanie. Natomiast kościół pw. Trójcy Św. w Pol-nicy i pw. Św. Andrzeja Apo-stoła w Kiełpinie wymagają pilnego remontu. Do powia-towego programu kościel-nego, na który udało się gminom pozyskać duże środki unijne, został włączo-ny ten pierwszy kościół. Projekt obejmuje jednak same prace budowlane, a na pienią-dze na roboty konserwator-skie trzeba będzie pewnie jeszcze trochę poczekać. Kiedyś elementy wyposażenia wnętrza odnawiano "na dziko" bez nadzoru konser-watorskiego i to wygląda, jak wygląda. Marzy nam się odnowienie chrzcielnicy, ambony, ołtarza, wykonanych siekierą ławek i malowideł na stropie. Mówię o kościele parafialnym w Polnicy, bo on jest na pierwszym miejscu, ale także kościół w Kiełpinie wymaga pilnego remontu. Tam byłoby nawet więcej do zrobienia, ale wciąż brakuje pieniędzy. Niedługo na terenie dzierżawionym przez parafię ma stanąć elektrownia wiatrowa i miejmy nadzieję, że tą drogą uda się pozyskać trochę grosza na remonty. Udostępnij0\nWięcej na temat: domy na sprzedaż polnica gm.człuchów\nkościół w polnicy\nks stanisław miotke\nks. wojciech klunder\nparafia w polnicy\n7 września – to już 10 lat po remoncie - Hala targowa – Piękna Gdańszczanka\nJaka będzie zima 2015/2016? Kiedy na Pomorzu spadnie śnieg i czy święta będą...\nFinał Plebiscytu Pocztowiec Pomorza 2015 [ZDJĘCIA]\nMoya Brennan w Polsce. Wokalistka słynnej grupy Clannad zagra trzy wyjątkowe świąteczne koncerty\nMedal mistrzostw Polski Kacpra Kopczaka\nAndrzejkowa Gala Disco - Polo 2015 w Gdynia Arena [ZDJĘCIA]\nPrognoza pogody na 28 i 29 listopada [WIDEO]\nMoya Brennan w Polsce. Wokalistka słynnej grupy Clannad zagra trzy wyjątkowe...\nZabawne nazwy polskich miejscowości [ZDJĘCIA]\nParafia pw. Bartłomieja Apostoła w Uniechowie\nParafia pw. Nawiedzenia Najświętszej Maryi Panny w Chrząstowie\nMatura próbna 2015/2016 z Operonem. Język obcy 26.11 [ARKUSZE, KLUCZ...\nRadek Pestka wygrał "Top Model"! 19-latek z Trójmiasta podbija świat mody


Po przemarszu przez całą Polskę musieli wejść do walki, następnie odeprzeć siły przeciwnika. Żołnierze z 10 Brygady Kawalerii Pancernej stawiali czoła licznym zdarzeniom losowym, jak na przykład upozorowane zniszczenie wozu dowódcy. Ćwiczenie „Karakal ’20” zaplanowano tak, by jak najwierniej oddawało wszystkie aspekty sytuacji kryzysowej.\nNa poligonie w Nowej Dębie przeprowadzono część taktyczną i ogniową ćwiczenia „Karakal ’20”. Był to ostatni etap manewrów będących częścią tegorocznej „Anakondy”. To było kompleksowe sprawdzenie sprawności 10 Brygady Kawalerii Pancernej nie tylko pod kątem przygotowania do prowadzenia walk, lecz także przemarszu oraz odtwarzania zdolności bojowej.\n– Przebieg ćwiczenia „Karakal” to próba odzwierciedlenia realnej sytuacji, z którą zmierzymy się w przypadku kryzysu. Musimy dotrzeć na miejsce, wykonać zadanie, następnie odpocząć, uzupełnić zapasy i kontynuować marsz. To nie tylko duży wysiłek taktyczny, lecz także logistyczny – mówi płk Rafał Kowalik, dowódca 10 Brygady Kawalerii Pancernej.\nĆwiczenie „Karakal ’20” rozpoczęło się od ponad 600-kilometrowego marszu ze Świętoszowa do Ośrodka Szkolenia Poligonowego w Nowej Dębie. Przemieszczające się drogami publicznymi pododdziały musiały też wykonywać różne zadania taktyczne, na przykład przeprawić się przez rzekę San. Następnie na poligonie w Nowej Dębie pancerniacy wykonali natarcie, podczas którego mieli związać walką siły przeciwnika oraz zająć i obronić ważny obiekt.\nNastępnie ćwiczenia weszły w fazę ogniową. – Świadomość, że wozy bojowe, pododdziały artylerii czy śmigłowce szturmowe prowadzą ogień, na pewno wpływała na stan emocji żołnierzy i budowała realizm pola walki – zaznacza płk Kowalik.\nW ćwiczeniu „Karakal ’20” były zaangażowane także jednostki spoza łańcucha dowodzenia 10 BKPanc, takie jak: 1 Brygada Lotnictwa Wojsk Lądowych, 4 Skrzydło Lotnictwa Szkolnego, 1 Pułk Saperów, 25 Brygada Kawalerii Powietrznej, 5 Pułk Chemiczny, 10 Brygada Logistyczna oraz 21 Brygada Strzelców Podhalańskich. Kawalerzyści ćwiczyli również z pododdziałami 19 Brygady Zmechanizowanej oraz z 2 i 3 Brygadą Obrony Terytorialnej.\nTrzy doby walki\nObszar południowo-wschodni Polski jest dla pododdziałów 10 Brygady Kawalerii Pancernej no-wym rejonem prowadzenia ćwiczeń. Górzyste ukształtowanie terenu oraz duża liczba rzek i jezior stanowiły dla żołnierzy ze Świętoszowa wyzwanie. Tym bardziej że zadania były realizowane przez całą dobę i zawierały szereg niezapowiedzianych epizodów. – Żołnierz, niezależnie od szczebla, musi odnaleźć się w każdej sytuacji. Podczas walk zaopatrzenie może zostać zniszczone, będą też ranni i straty w sprzęcie. Symulowanie takich sytuacji bez zapowiedzi pozwala realnie ocenić pododdziały brygady – tłumaczy dowódca 10 BKPanc. Dodaje, że ćwiczący żołnierze nie mieli czasu na odpoczynek i działali w natłoku przekazywanych informacji. Miało to w kontrolowanych warunkach zwiększać ich odporność na stres oraz doskonalić umiejętność podejmowania decyzji. – To bardzo wymagający i zarazem doskonały trening. Mam nadzieję, że ze względu na różnorodność zadań była to dla żołnierzy nie tylko okazja do szlifowania umiejętności, lecz także przygoda – podkreśla płk Kowalik.\nPrzykładowo, podczas jednego z epizodów sytuacja taktyczna zakładała, że zginął dowódca kompanii. Nieprzyjacielski atak zniszczył także dwa inne wozy bojowe oraz pododdział stracił łączność ze sztabem. – Po potwierdzeniu śmierci dowódcy przejąłem dowodzenie kompanią. Naszym priorytetem było nawiązanie łączności. Była to trzecia doba nieustannej walki, ale mimo poniesionych strat i dużego zmęczenia wykonaliśmy zadanie. Utrzymaliśmy nakazany punkt oporu przez zakładany czas – mówi dowódca plutonu zmechanizowanego ppor. Łukasz Iwaśkiewicz.\nNastępnie wycofujący się żołnierze zostali zaatakowani bronią chemiczną. Skażenie iperytem było poważnym zagrożeniem, które wymagało nawiązania współdziałania z 5 Pułkiem Chemicznym. Dekontaminacja została przeprowadzona w punktach likwidacji skażeń sprzętu wojskowego i personelu. – W przypadku wozów bojowych proces ten odbywa się w kilku etapach. Pierwszy z nich to punkt zmywania wstępnego, następnie nakładania odkażalnika, reakcji odkażalnika, zmywania końcowego oraz kontrolny, na którym sprawdza się skuteczność prac – wyjaśnia ppor. Kamil Bielawski z 5 Pułku Chemicznego. Dekontaminacja żołnierzy odbywa się z zastosowaniem zestawu do maso-wej dekontaminacji rannych w punkcie, gdzie są poddawani kąpieli w odkażalniku. Tam również zabezpiecza się skażony ekwipunek, taki jak broń czy gogle noktowizyjne. – Podobnie działamy w przypadku skażeń promieniotwórczych. Różnica polega na zmianie używanych środków chemicznych – opowiada ppor. Bielawski. Oficer zaznacza, że dzięki myjkom wysokociśnieniowym oraz specjalistycznym strojom nic nie zagraża pracującym żołnierzom.\nĆwiczenie „Karakal ’20” to jedno z dwóch przedsięwzięć 11 Lubuskiej Dywizji Kawalerii Pancernej przeprowadzonych w ramach „Anakondy”. Równocześnie na poligonie w Orzyszu żołnierze z 17 Wielkopolskiej Brygady Zmechanizowanej brali udział w ćwiczeniu „Gepard ’20”, którego scenariusz zakładał przeciwdziałanie grupom dywersyjnym próbującym zdestabilizować tereny przygraniczne. – Oba ćwiczenia były dużym wyzwaniem, ale chcę nauczyć moich żołnierzy pokory. Podczas kilkunastoletniej służby wpada się w rutynę. Dlatego w obu przypadkach żołnierze działali na nieznanym wcześniej terenie oraz współpracowali z jednostkami spoza łańcucha dowodzenia dywizji. To zmusza do większej aktywności i szukania nowych rozwiązań – zaznacza gen. bryg. Dariusz Parylak, dowódca 11 Lubuskiej Dywizji Kawalerii Pancernej.


R.I.P. - Radio Chopin - polskieradio.pl\nOstatnia aktualizacja: 25.03.2019 21:30\nW poniedziałek, 25 marca, po zmaganiach z chorobą zmarł Stanisław Dybowski - nieoceniony popularyzator muzyki z niemal encyklopedyczną wiedzą.\nStanisław Dybowski Foto: Wojciech Kusiński/Polskie Radio\nŚp. Stanisław Dybowski był autorem wielu audycji nadawanych przez Polskie Radio, znanym i wysoko cenionym prowadzącym również przez słuchaczy naszej stacji oraz autorem interesującego kalendarium z życia Fryderyka Chopina, które mogą Państwo codziennie czytać na naszej stronie internetowej.\nUrodził się 8 maja 1946 roku w Warszawie. Był założycielem Towarzystwa im. Ferenca Lista we Wrocławiu oraz członkiem Towarzystwa Muzycznego im. Paderewskiego w Bydgoszczy. Zajmował się również fonografią w aspekcie historycznym i praktycznym oraz historią wykonawstwa muzycznego. Od 1970 opublikował w dziennikach, tygodnikach i miesięcznikach około 1000 recenzji koncertów, płyt i innych zjawisk muzycznych. Od 1971 roku pisał omówienia do programów koncertów odbywających się w Filharmonii Narodowej w Warszawie.\nZmarł po walce z chorobą w wieku 72 lat. Odejście redaktora Dybowskiego to niepowetowana strata dla polskiego środowiska muzycznego.


Szukaj w SFD: zachowanie podczas walki\nFEDOR SPEAKS-wywiad sprzed miesiąca...\n[...] od sytuacji, możliwe jest także zadawanie ciosów. Itw: Zadawać ciosy leżąc na plecach… czy to technika rodem z sambo? Fedor: Nie, to mój osobisty sposób na zachowanie podczas walki. Nie musiałem jeszcze używać tego stylu, jednak, kiedy będzie trzeba, chciałbym go pokazać w trakcie konfrontacji. Itw: Twój trener Voronov mówi, że [...]\nOdpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 12/9/2005 11:33:16 PM Liczba szacunów: 0\n[...] Szczerze powiedziawszy nie wiem dlaczego uważacie CC za bufona. Wg. mnie Wand to bufon i furiat - zobaczcie jak zachowywał się kiedy Coleman przepraszał jego i Chuteboxe za zachowanie podczas walki z Shogunem. Coleman tłumaczył się że nie widział kontuzji Shoguna a Wand zachowywał się jak bałwan. To jest MMA i nikt nikogo nie będzie głaskał w [...]\nOdpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 8765 Data: 8/7/2006 5:34:18 PM Liczba szacunów: 0\nPsychika, problem czy normalka ?\n[...] wstać to stosuj jak na terenie są kamery i widać, że zostajesz zaczepiany i atakowany non stop 'Mam problem, znaczy się nie jest to wielki problem jesli chodzi o moje ogolne zachowanie, ale o zachowanie podczas walki. Doszło dzisiaj do sytuacji ze musialem walczyć ze street fighterem (prowokacja z jego strony, starałem sie usunac, ale zatakowal z [...]\nOdpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 4/20/2010 8:13:34 PM Liczba szacunów: 0\n[...] od podstawowych zagadnień dotyczących walki, poruszania, zadawania ciosów i niestety na tym skończył. Współpracował z osobami, które miały już doświadczenie w sportach walki, więc trudno ocenić na ich przykładzie skuteczność samego stylu. Sam wywodził się z Wing Chun i trudno powiedzieć jak duży wpływ miało to na jego zachowanie podczas walki.\nOdpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 4646 Data: 6/14/2016 3:14:08 PM Liczba szacunów: 0\nKhabib Kozak, to rudzielca powinni wywalic bo to rudzielec z przydupasami cały czas prowokował ja nie mogę zrozumieć ze ochrona pozwoliła temu dil(d)onowi na takie zachowanie podczas walki, utleniona blond dzivka powinna zostać wyebana na kopach #-P Zmieniony przez - bane158 w dniu 2018-10-11 20:11:27\nOdpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/11/2018 7:06:17 PM Liczba szacunów: 0\nktóry styl ma lepsze obalenia judo czy zapasy?\nRzuty zapaśnicze również czasem zmuszają do odwrócenia się do przeciwnika. Tak naprawdę jedyna istotna różnica to uchwyt za judogę i brak tego uchwytu, niestety jest to szczegół który powoduje zupełnie inne zachowanie podczas walki.\nOdpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8934 Data: 7/19/2010 8:23:26 PM Liczba szacunów: 0\n[...] w repesażach będą również sklasyfikowani według punktów klasyfikacyjnych zdobytych w czasie całych zawodów. Uwaga Zawodnicy zdyskwalifikowani za brutalność lub nie sportowe zachowanie, będą wyeliminowani lub niesklasyfikowani. W takim przypadku zawodnik, który awansuje w repesażach, spotka się bezpośrednio z następnym zawodnikiem. W przypadku [...]\n[...] jako błąd. * Przy przerwaniu pojedynku z powodu nieumyślnego zderzenia zawodnicy wznawiają układ. * Zderzenie celowe traktowane jest jako niesportowe zachowanie. Artykuł 21 Układy drużynowe 1. Rywalizacja przebiega oddzielnie w grupie kobiet i mężczyzn. 2. Drużyny wykonują dwa układy - dowolny [...]\n[...] takie jak karate, kung fu czy jujitsu. Sztuka walki to połączenie samego systemu walki, czyli stosowanych technik, z tradycją i filozofią danej sztuki, obejmującą nie tylko zachowanie w czasie treningu czy zwyczajowe stroje, ale również zawarty w niej sens oraz filozofię życia jej adeptów. Jest to więc twór mocno sformalizowany, narzucający [...]\n[...] i kark przeciwnika (w czasie wykonywania rzutu obchwyt powoduje szarpanie głowy) -Rzuty i obalenia powodujące upadek przeciwnika na głowę lub kark, tylny suples -Niesportowe zachowanie - Kontynuowanie walki po komendzie sędziego maty (YAME, STOP) - Prowadzenie walki w celu świadomego narażenia przeciwnika na utratę zdrowia - Kontynuowanie akcji [...]\nOdpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 10/8/2008 11:54:41 AM Liczba szacunów: 0\n[...] ryzyka można stwierdzić że istotą Sistiemy są relaks i praca z oddechem oraz ćwiczenia parami w wolnym tempie, przypominające nieco tuishou. Relaks jest tutaj podstawą, zachowanie spokoju i rozluźnienia w stresującej sytuacji walki umożliwia wyeliminowanie strachu, sprawniejsze poruszanie się, większą szybkość i zdolność do dłuższej walki [...]\n[...] Gdy Kliczko bardzo mocno trafił Tomka Adamka, po tym ciosie mogło nastąpić zmniejszenie czasu reakcji boksera. To się często zdarza, że tego typu cios ma wpływ na dalsze zachowanie zawodnika i przebieg pojedynku. To są rzeczy, które naprawdę należy przeanalizować i wziąć pod uwagę. Ł.G: Czy, gdyby w narożniku Tomasza Adamka był Pan, a nie [...]\n[...] b)\tzadawania ciosów poza polem trafień np. w kark, nerki, poniżej pasa, w tył głowy i tułowia c)\tnieczystą walkę np. pchanie, przytrzymywanie, faule, itp.; d) nieobyczajne zachowanie zawodnika lub sekundanta lub członków ekipy zawodnika e) opuszczenia przez zawodnika pola walki; 5.\tOtrzymanie trzeciego ostrzeżenia jest równoznaczne z [...]\nOdpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3733 Data: 3/17/2007 4:36:49 PM Liczba szacunów: 0\n[...] W skład organizacji wchodzili również mistrzowie Choyo Motobu (1865-1927) i Kenwa Mabuni (1889-1952). Celem powstania tej organizacji było kontynuowanie nauczania i zachowanie dla przyszłych pokoleń sztuki mistrzów: Anko Itosu (1831-1915), Kanryo Higashionny (1853-1915) i Seisho Aragaki (1840-1918), ostatniego pokolenia mistrzów, którzy [...]\nOdpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 9628 Data: 5/21/2006 4:25:17 PM Liczba szacunów: 0\n[...] Oficjalne stanowisko Federacji KSW w sprawie wydarzeń po walce Gamrot vs Parke 2 Mateusz Gamrot oraz Norman Parke, zostali ukarani finansowo za swoje zachowanie podczas ostatniej gali w Dublinie. Marcin Bilman z zakazem wstępu do narożnika KSW na okres 9 miesięcy! W związku ze zdarzeniami, do których doszło po rewanżowej [...]\nOdpowiedzi: 605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2017 6:24:23 PM Liczba szacunów: 1\n[...] w miejscu zawodów. Oczekuje się, że uczestnicy będą się szanowali i traktowali z takim samym szacunkiem sędziów-arbitrów, trenerów, organizatorów i widzów. Każde zachowanie naruszające te reguły spowoduje dyskwalifikację z zawodów i zmianę decyzji odnośnie przynależności do Fila. Wszystkie anty-sportowe zachowania powinny być [...]\nOdpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 1/26/2010 10:09:51 PM Liczba szacunów: 0\n[...] równowagę i balans a kości uda mogą nie ułożyć się odpowiednio, powodując ból i nieprawidłową pozycję końcową. Kopnięcie po wąskim łuku, jest bezpieczniejsze i pozwala na zachowanie większej kontroli. 2. Trzeba pilnować aby udo nogi kopiącej w końcowej pozycji leżało w jednej linii z korpusem ( patrząc od góry ). 3. Stopa nogi podporowej [...]\n[...] lub techniki kończącej będąc w gardzie, w dosiadzie lub na plecach. Trzymanie przeciwnika, stanie lub dowolna inna pozycja umożliwiająca pasywność. Sędzia, widząc takie zachowanie, winien nakazać odliczenie 30 sekund. Po upływie 30 sekund, jeżeli zawodnik nie zmienił swojej pozycji lub nie okazał widocznych znaków aktywności, traci 2 punkty [...]\nOdpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6955 Data: 5/6/2011 3:17:09 AM Liczba szacunów: 0\n[...] Jednak z tłumaczonego tekstu wynika, że o ile zawodników szanowano, to w innych krajach bardzo się bano kibiców khmerskich - najważniejsze dla nich są zakłady, nie walka, a zachowanie jest bardzo głośne i emocjonalne . Khmer zostaje też w końcu mistrzem świata Kick Boxingu. Pomiędzy Kambodżą a Tajlandią istnieje delikatnie mówiąc spora [...]\nOdpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3681 Data: 1/29/2010 9:15:26 PM Liczba szacunów: 0\n[...] jeszcze bardziej zdumiewający. Był człowiekiem, który szedł pod prąd i przeciwko systemowi. Robił to, czego nikt nie robił i nawet dzisiaj mało kto mógłby naśladować jego zachowanie. Posiadał dwustronne poczucie sprawiedliwości, w osiągnięciu czego pomagał mu boks, kształtujący jego charakter. To właśnie jego charakter, a nie talent [...]\nOstatnio wyszukiwane: marbo trec sernik cytruline peptydy projekty kalkulator chia colon c frużelina polewa isolate insulinoopornosc push pull maslo orzechowe detox praca na bramce thermospeed odżywka białkowa sperma


Staż zawodowy w Hiszpanii - Radio 5\nNiedziela, 09 Sierpnia 2020 - Romana, Ryszarda, Edyty\nChcesz zobaczyć Hiszpanię w maju? Zgłoś się do projektu „Z Sejn do Hiszpanii…”. Tej wiosny uczniowie sejneńskiego technikum żywienia spędzili cztery tygodnie na praktyce zawodowej w Grenadzie na południu Hiszpanii. Idź w ich ślady!\nWyjazd odbył się w maju br. w ramach projektu „Z Sejn do Hiszpanii, aby podnieść kwalifikacje”. Działania projektowe realizowane są dzięki dofinansowaniu, jakie szkoła otrzymała ze środków Programu Operacyjnego Wiedza Edukacja Rozwój na zasadach programu Erasmus+ (sektor Kształcenie i szkolenia zawodowe). Uzyskane wsparcie wynosi 338 611,48 zł.\nObecnie trwa rekrutacja kandydatów do udziału w kolejnym stażu zawodowym, który odbędzie się w maju. Adresatami projektu są uczniowie Zespołu Szkół CKR w Sejnach kształcący się w zawodzie technik żywienia i usług gastronomicznych.\nUdział w zagranicznym stażu jest świetną okazją, by młodzież mogła poznać specyfikę kuchni śródziemnomorskiej i podnieść swoje kompetencje językowe, a tym samym przygotować się do pracy zawodowej w branży gastronomicznej.\nW fazie przygotowawczej uczniowie biorą udział w intensywnym kursie języka angielskiego, zdobywają wiedzę o kulturze, geografii, historii i obyczajowości Hiszpanii. Sama praktyka trwa 4 tygodnie. Uczestnicy odbywają ją w dwu-, trzyosobowych zespołach w restauracjach Grenady. Biorą też udział w lekcjach języka hiszpańskiego. W czasie licznych wycieczek krajoznawczych poznają piękny region Andaluzji. Staże są organizowane we współpracy z firmą Europuente Spanish Project Partner.\nPraktyki zawodowe są stałym elementem kształcenia w technikum. Zespół Szkół CKR w Sejnach, jako szkoła kształcąca młodzież dla potrzeb rynku pracy, dba o praktyczne przygotowanie uczniów do zawodu. Jak widać, służą temu nie tylko zajęcia praktyczne realizowane na warsztatach szkolnych, ale także praktyki zawodowe, które młodzież odbywa zarówno w kraju, jak i za granicą.\nAutor: Zespół Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Sejnach\nŹródło: Zespół Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Sejnach


Co to jest mały ZUS? | Advmedia blog\nOd 1 stycznia 2019 roku istnieje możliwość opłacania składki na ubezpieczenia społeczne w zależności od podstawy wymiaru, której wysokość uzależniona jest od przychodów.\nAby skorzystać z tej możliwości konieczne jest spełnienie odpowiednich warunków. Należy prowadzić własną działalność gospodarczą wpisaną do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej (CEIDG) lub innych przepisów szczególnych, a także obliczyć czy uzyskany w poprzednim roku dochód nie przekroczył limitu określonego poprzez obliczenie 30-krotności minimalnego wynagrodzenia.\nOprócz przekroczenia limitu z małego ZUS nie skorzysta się również, między innymi, gdy w poprzednim roku własna działalność gospodarcza prowadzona była krócej niż 60 dni, spełnione są warunki do płacenia preferencyjnych składek lub nadal wykonywane są dla obecnego lub byłego pracodawcy te same czynności, które leżały w zakresie obowiązków w bieżącym lub poprzednim roku kalendarzowym. Korzystanie z małego ZUS nie jest również możliwe w roku rozpoczęcia działalności gospodarczej.\nOpłacanie niższych składek związanych z małym ZUS możliwe jest do 36 miesięcy w czasie ostatnich 60 miesięcy kalendarzowych, w których prowadzona jest działalność.\nNajniższa podstawa wymiaru składek określana jest w trzech stopniach. Rozpocząć należy od ustalania przeciętnego miesięcznego przychodu w poprzednim roku kalendarzowym. Następnie otrzymany wynik mnoży się przez ustalony w „Monitorze Polskim” współczynnik. Wreszcie porównuje się wynik z 30% minimalnego wynagrodzenia i 60% prognozowanego przeciętnego wynagrodzenia miesięcznego. Otrzymana wartość powinna mieścić się pomiędzy tymi liczbami.\nMały ZUS i korzystanie z niego wiąże się z pewnymi obowiązkami. Po pierwsze jest to konieczność przekazywania w deklaracji rozliczeniowej (lub imiennym raporcie miesięcznym) wiadomości o rocznym przychodzie, a także o minimalnej podstawie składek. Po drugie wymagane będzie przedstawienie na żądanie ZUS dokumentów potwierdzających wysokość rocznego przychodu za poprzedni rok. Należy to uczynić w czasie nie dłuższym niż 14 dni od wezwania.


Strona główna / Inne / Zwierzęta / Prawo właściciela zwierzęcia do informacji\n• Opis choroby – jeżeli została postawiona wstępna diagnoza, przedstawienie jej właścicielowi powinno być całkowicie dla niego zrozumiałe. Lekarz prowadzący ma obowiązek przekazać wyczerpujące informacje na temat istoty choroby, jej przebiegu na każdym etapie terapii, leczenia i jego skutków, rokowań oraz szansy na wyleczenie.\n• Przebieg terapii – właściciel powinien zapoznać się z zaproponowanym leczeniem, wiąże się to przede wszystkim z obowiązkiem wyrażenia zgody na jego przeprowadzenie. W tej kwestii powinny być zawarte informacje na temat: przebiegu leczenia, ewentualnych skutków ubocznych oraz innych wariantów w przypadku braku skuteczności i pozytywnych efektów. Powinien być także opis ewentualnych badań, które będą konieczne do monitorowania leczenia, np. morfologia czy ultrasonografia.\n• Koszty – lekarz weterynarii ma również obowiązek poinformowania właściciela zwierzęcia o kosztach diagnostyki, leczenia i ewentualnych wydatkach dodatkowych. Nie każdego stać na wszystko, więc często terapia uzależniona jest od możliwości finansowych właściciela.\n• Leki – mechanizm ich działania, dawkowanie, skutki uboczne oraz konsekwencje zaprzestania farmakoterapii.\n• Plan diagnostyczny – opiekun zwierzęcia powinien wiedzieć o badaniach jakie będą musiały być wykonane podczas leczenia oraz czy wiążą się z tym jakieś skutki ubocze i w jakim celu będą one zalecone.\n• Inne formy terapii – oprócz postępowania farmakologicznego, w leczeniu może być również konieczna rehabilitacja czy operacja. Każda z tych kwestii musi być dokładnie omówiona.\n• Alternatywne leczenie – w momencie braku efektów terapii lub braku zgody na nią, lekarz powinien zaproponować coś innego, o ile jest taka możliwość.\n• Zaniechanie leczenia – w momencie, kiedy postępowanie terapeutyczne nie daje efektów, lekarz prowadzący musi poinformować o tym właściciela.\n• Koszty – posiadacz zwierzęcia powinien zostać zapoznany z ceną terapii i innych badań, które będą wykonywane podczas całego leczenia.\n• Zalecenia i rady – właściciel powinien uzyskać informacje na temat postępowania ze zwierzęciem w domu. Musi wiedzieć co może robić, a czego nie oraz jaką dietę lub suplementy stosować. Wszystko zależy od jednostki chorobowej.


Modne sukienki do pracy. Masz już? - Stylomierz.pl\nNiestety, wraz z rozpoczęciem września nie tylko uczniowie wracają do szkolnych ławek (chociaż w tym roku może to być powód do radości). Również i dorośli kończą swoje urlopy i rozpoczynają pracę na najwyższych obrotach. A to oznacza, że trzeba będzie się przygotować na wiele dni i wiele nowych strojów. W sklepie internetowym ebutik.pl znajdziecie modne sukienki do pracy. Czy wybierzecie któreś z nich?\nModne sukienki do pracy – jakie powinny być?\nModna sukienka do pracy to często nie wymysł naszej wyobraźni, ale wizja, na którą możemy sobie pozwolić. A ta bardzo często ograniczona jest zasadami dress code, które są bardzo wymagające. Sukienka, które wpisze się w ramy kodeksu ubioru do pracy powinna być skromna, ale kobieca. Trudno zawalczyć o te dwie rzeczy w jednej stylizacji. W sklepie internetowym ebutik.pl na pewno jednak znajdziecie takie właśnie modele. Będą one wykonane z materiałów w stonowanych kolorach. Modna sukienka do pracy będzie mogła mieć więc kolor szary, grafitowy albo beżowy. Na pewno któryś przypadnie Wam do gustu. Sukienka do pracy nie powinna także odsłaniać ramion. Jesteśmy dziś bardzo tolerancyjni, jeśli chodzi o odsłanianie kobiecego ciała, ale praktycznie od zawsze kobiece ramiona były uznawane za bardzo kobiece. W sklepie internetowym ebutik.pl znajdziecie modne sukienki, które na pewno się sprawdzą. Dobrym przykładem będą sukienki z krótkimi rękawami i kołnierzykiem. Być może spodobają się Wam na przykład fasony w kratę? To naprawdę modny w tym sezonie deseń i na szczęście występuje w stonowanym odcieniu. Sukienki kupicie sobie w sklepie internetowym ebutik.pl.\nModne sukienki do pracy – jakie buty będą najlepsze?\nPewnie wybierając sukienkę do pracy najchętniej widziałybyście siebie w szpilkach do nieba, ale trzeba wziąć pod uwagę fakt, że takie buty niekoniecznie będą wygodne. A przecież w pracy spędzacie minimum osiem godzin dzienne. A to praktycznie jedna trzecia doby. Musimy więc zadbać o to, by z jednej strony wyglądać pięknie (i stosownie), a z drugiej czuć się komfortowo. Na szczęście w tym sezonie modne są nie tylko wysokie szpilki, ale również buty na słupku. W sklepie internetowym ebutik.pl znajdziecie czółenka w takim właśnie wydaniu, ale również stylowe sandały. Na pewno będziecie z nich zadowolone. Modne sukienki do pracy będą dla Was znakomitym rozwiązaniem. Wiem, że korci Was, aby zaszaleć przynajmniej z kolorem butów, ale mimo wszystko polecałabym, abyście zdecydowały się na coś stonowanego. Wtedy na pewno zostaniecie dobrze odebrane. W sklepie internetowym ebutik.pl kupicie sobie modne sukienki do pracy, które staną się Waszymi ulubionymi. Czy znalazłyście już do nich stylowe buty w promocyjnej cenie? Dajcie koniecznie znać. Na pewno będziecie inspiracją dla innych kobiet, które lubią czytać nasz blog.\nModne sukienki do pracy w ebutik.pl\nModne sukienki do pracy – marynarka uzupełni Twój look\nModna sukienka do pracy na pewno będzie dla Was dobrym rozwiązaniem, jeśli tylko zechcecie uzupełnić ją marynarką. A pamiętajcie, że ta potrafi naprawdę zdziałać cuda. Nie dość, że poprawia wygląd całej stylizacji, to jeszcze sprawia, że czujemy się w niej naprawdę stylowo. Modne sukienki do pracy podnoszą naszą samoocenę i sprawiają, że wzrasta nasza pewność siebie. Być może wynika to z faktu, że są to ubrania zaczerpnięte z męskiej szafy. To przecież najpierw mężczyźni nosili garnitury, a ta płeć uznawana jest za silniejszą. Jeśli więc szykujesz się na ważne spotkanie biznesowe albo wyjazd na konferencję, koniecznie zabierz ze sobą marynarkę. Pamiętaj także, aby zdecydować się na model stonowany. Wtedy będzie pasował on do znakomitej większości Twoich stylizacji. Założysz go nie tylko do pracy, ale do nawet najbardziej krzykliwej sukienki. W sklepie internetowym ebutik.pl na pewno znajdziesz rozwiązanie, które Ci się spodoba.\nModne sukienki do pracy – znajdź swoje wymarzone modele na rozmowę kwalifikacyjną\nSytuacja na rynku pracy jest, jaka jest – więcej osób traci pracę, niż ją zyskuje, ale może nic straconego? Być może już niedługo uśmiechnie się do Ciebie szczęście i telefon w końcu zadzwoni? Wtedy na pewno przydadzą Ci się modne sukienki do pracy. Nie musisz od razu występować w typowo szkolnym stroju, a więc białej bluzce i czarnej spódnicy. Odrobina luzu zawsze się przyda. A w tym wypadku nie będziemy mogły sobie pozwolić na więcej niż na sukienkę do pracy. Być może później przyda się ona do zakładania na co dzień. Tego Wam właśnie życzymy z całego serca. A teraz pora już na łowy w sklepie ebutik.pl.\nModne sukienki do pracy – kupuj tanio i modnie w sklepie ebutik.pl\nModne sukienki do pracy wcale nie muszą być drogie. A dowodzi tego między innymi sklep internetowy ebutik.pl. Znajdziecie modne sukienki, które na pewno dadzą radę. W sklepie internetowym ebutik.pl kupicie sobie takie modele, których pozazdrości Wam niejedna koleżanka z pracy. Naszym zdaniem warto zaryzykować.\nPrevious Post: Dresowy kombinezon – hit nadchodzącego sezonu\nNext Post: Modne płaszcze damskie – masz już coś na jesień?


Obfite śniadania, czy obfite kolacje sprzyjają odchudzaniu? – trenujzglowa.pl\nObfite śniadania, czy raczej obfite kolacje sprzyjają odchudzaniu?\nI chociaż ostatecznie to, ile spożywasz jedzenia, będzie wyznacznikiem utraty wagi, to czy wybór, kiedy jesz posiłki, może mieć jakiś wpływ na to, w jakim tempie będziesz tracić tłuszcz?\nWiele osób uważa, że  jedzenie śniadania jak król, obiadu jak książę i kolacji jak nędzarz — prowadzi do szybszego tempa utraty wagi.\nChodzi im w tym o to, że kalorie spożywane wieczorem z większym prawdopodobieństwem są przechowywane w postaci tłuszczu w porównaniu do spożywania tych samych kalorii wcześniej w ciągu dnia.\nJednak znajdziesz również osoby, które zalecają coś przeciwnego, twierdząc, że duży obiad pomoże, a nie zaszkodzi Twojej kompozycji ciała.\nCzy kalorie stają się bardziej tuczące, jeśli jesz później w ciągu dnia? A może zjedzenie swojego największego posiłku wieczorem to droga do sukcesu?\n“Pomimo, iż zaleca się spożywanie większości kalorii wcześniej w ciągu dnia, to jeśli chodzi o dietę, zdrowie i wagę, całkowita liczba kalorii liczy się bardziej niż pora dnia, gdy je jesz.”\nJedzenie późno w nocy i utrata wagi\nPomysł, że zjedzenie posiłku późno w nocy hamuje utratę wagi wydaje się mieć źródło w kilku badaniach opublikowanych w latach 70tych XX wieku.\nBadania te pokazują, że badani tracili na wadze, gdy rano spożywali jeden posiłek dziennie. W przypadku spożywania tego samego posiłku wieczorem, chudnięcie przebiegało wolniej. W niektórych przypadkach osoby rzeczywiście przybrały na wadze.\nNiestety badania te nie trwały długo (1-3 tygodnie). A informacje o tym, jak przeprowadzono badania, są bardzo trudne do zdobycia.\nIstnieją również badania obserwacyjne, które wskazują na związek między liczbą kalorii spożywanych wieczorem, a wyższym BMI. Jednak badania obserwacyjne nie mówią nic o przyczynie i skutku. Mogą zatem wykazywać związek między jedzeniem późno w nocy, a przyrostem masy ciała, ale nie pokazują, że jedno powoduje drugie.\nSzereg kontrolowanych badań sprawdzało, jak rozkład kalorii w ciągu dnia wpływa na skład ciała. I te, którym będziemy się przyglądać, to te, które są najlepiej zaprojektowane lub są najczęściej cytowane w celu udowodnienia lub obalenia skuteczności jednego konkretnego podejścia żywieniowego w porównaniu z innym.\nWiększa utrata wagi dzięki kolacji wysokowęglowodanowej\nPo pierwsze, mamy badanie pokazujące, że spożywanie dużych posiłków bogatych\nw węglowodany w późniejszych godzinach pomaga, a nie przeszkadza w utracie wagi.\nGrupę 78 otyłych policjantów przydzielono do jednej z dwóch grup. Obie grupy otrzymały tę samą dietę. Jedyną różnicą był sposób rozłożenia spożycia węglowodanów w ciągu dnia.\nW grupie A większość węglowodanów na dany dzień była spożywana podczas obiadu.\nW grupie B węglowodany były równomiernie rozłożone w ciągu dnia.\nCo ciekawe, grupa spożywająca węglowodany na obiad straciła średnio 25,5 funtów (11,6 kg). Osoby z grupy kontrolnej, które rozkładały spożycie węglowodanów w ciągu dnia, straciły 9,1 kg. Grupa spożywająca węglowodany na obiad odczuwała znacznie mniejszy głód, niż grupa kontrolna.\nNaukowcy uważają, że ten schemat żywieniowy wpływa zarówno na poziom leptyny, jak i greliny następnego dnia, zwiększając uczucie sytości, zmniejszając głód i ułatwiając przestrzeganie diety.\nGrupa “węglowodanów na obiad” zauważyła również lepszą poprawę wskaźników stanu zapalnego, wrażliwości na insulinę i kontroli poziomu cukru we krwi.\nTo badanie pokazuje wyraźną korzyść ze spożywania większej ilości węglowodanów w nocy. Ale różnica była nadal stosunkowo niewielka, wynosząca 5,5 funta (2,5 kg) w okresie sześciu miesięcy lub mniej, niż 1,1 funta (0,5 kg) miesięcznie.\nCo więcej, zalecana dieta była stosunkowo uboga w białko. Gdyby obie grupy jadły więcej białka, co samo w sobie może pomóc w kontrolowaniu głodu, różnica w utracie wagi między tymi dwiema grupami mogła być jeszcze mniejsza. Ponadto, nikt w badaniu nie brał udziału w żadnym zorganizowanym programie treningowym. Nie wiemy więc, jak ćwiczenia wpłynęłyby na wyniki.\nDuże śniadanie przyspiesza utratę wagi?\nDwa lata później pojawiło się badanie kontrolne, tym razem z zupełnie innym zestawem wyników. Oznacza to, że duże śniadanie i mały obiad doprowadziły do szybszego tempa utraty wagi, niż małe śniadanie i duży obiad.\nNa potrzeby badania badacze przypisali grupę osób z nadwagą i otyłością do jednej z dwóch grup.\nPierwsza grupa jadła coraz mniejsze posiłki w ciągu dnia. Śniadanie zawierało 700 kalorii, obiad 500 kalorii, a kolacja zaledwie 200 kalorii. Druga grupa zrobiła dokładnie odwrotnie. Oto, co się stało po 12 tygodniach:\nDuża grupa śniadaniowa straciła średnio 19 funtów (8,7 kg).\nMała grupa śniadaniowa straciła zaledwie 3,6 kg.\nObie grupy straciły na wadze przez pierwsze kilka miesięcy, ale grupa małych śniadań/dużych obiadów “wypadła z wozu” w 8 tygodniu, kiedy zaczęli odzyskiwać część utraconej wagi. Nie jest to zaskakujące, biorąc pod uwagę dużą różnicę między tymi dwiema grupami pod względem głodu (fizycznej potrzeby jedzenia) i sytości (uczucie sytości po jedzeniu).\nŚrednia dzienna ocena sytości była o około 30% wyższa w grupie z małym obiadem/dużym śniadaniem, w porównaniu z grupą z dużym obiadem/małym śniadaniem.\nRóżnice w utracie wagi między obiema grupami mogły mieć więcej wspólnego z obfitym śniadaniem bogatym w białko (które zawierało około 55 gramów białka), tłumiącym głód w ciągu dnia, niż z dużym obiadem, który w jakiś sposób spowalniał utratę wagi.\nPonadto badanym przepisano tylko trzy posiłki dziennie. Plany posiłków przekazane we wcześniejszym procesie, obejmowały poranną i popołudniową przekąskę. Mogło to wpływać na zmniejszenie głodu, ułatwiając przetrwanie dnia bez odchodzenia od diety.\nCo ważne, nie było to badanie, w którym badani żyli w ściśle kontrolowanych warunkach. Dostali kilka planów żywieniowych i co dwa tygodnie spotykali się z dietetykiem. Poza tym byli zdani na siebie, co tak naprawdę mogło mieć wpływ na wyniki.\nA teraz możesz się zastanawiać, w jaki sposób czas posiłków wpływa na skład ciała, gdy badani są zamknięci na oddziale metabolicznym, gdzie przyjmowanie posiłków jest znacznie ściślej nadzorowane?\nTego też chciała się dowiedzieć grupa badawcza z Departamentu Rolnictwa USA. Wzięli grupę 10 kobiet w wieku 23-39 lat i przypisali je do jednej z dwóch grup. Obie grupy otrzymały dietę dostarczającą średnio 1911 kalorii dziennie.\nPrzez sześć tygodni pierwsza grupa spożywała większość (70%) kalorii na początku dnia.\nGrupa druga spożywała większość (70%) kalorii później w ciągu dnia.\nPrzez drugie sześć tygodni badania grupy przestawiły się na alternatywny schemat posiłków.\nJak wspomniałem wcześniej, było to badanie na oddziale metabolicznym. Zamiast otrzymywać plany posiłków, kobiety biorące udział w tym badaniu mieszkały w sali metabolicznej 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Dało to naukowcom znacznie większą kontrolę nad tym, co jedli ich badani.\nW obu okresach badane otrzymywali cztery posiłki dziennie. Śniadania serwowano między 8:00 a 8:30, obiady między 11:30 a 12:00, a kolacje między 16:30 a 17:00. Wieczorna przekąska była podawana między 20:00 a 20:30.\nKobiety spożywały 15% swoich kalorii na śniadanie, 15% na obiad, 35% na kolację i 35% na wieczorną przekąskę. Ten wzorzec został odwrócony podczas wzorca posiłku przedpołudniowego.\nSiedem dni w tygodniu kobiety spacerowały około 60 minut. Wykonywały również pięć dodatkowych treningów aerobowych (chodzenie na bieżni lub jazda na rowerze). Każda sesja spalała około 300 kalorii. W programie znalazły się również trzy sesje treningów obwodowych.\nNa pierwszy rzut oka wyniki wydają się potwierdzać popularne zalecenie, aby unikać większych posiłków później w ciągu dnia, ponieważ największa utrata wagi nastąpiła przy dużych porannych posiłkach.\nAle co z tkanką tłuszczową?\nW ciągu pierwszych sześciu tygodni badania kobiety, które otrzymały większość kalorii później w ciągu dnia, straciły najwięcej tłuszczu. W ciągu drugich sześciu tygodni badania nie było statystycznie istotnej różnicy w utracie tkanki tłuszczowej między dwiema grupami, chociaż istniała tendencja do większej utraty tkanki tłuszczowej u kobiet stosujących dietę przedpołudniową.\nPo połączeniu wyników z obu okresów nie było prawie żadnej różnicy w utracie tłuszczu między wzorcami posiłków przed południem i wieczorem.\nJednym z głównych ograniczeń badania było to, że do śledzenia utraty tkanki tłuszczowej i wzrostu mięśni zastosowano analizę impedancji bioelektrycznej (BIA). BIA nie jest bardzo wiarygodnym sposobem oceny zmian składu ciała, a niektóre badania pokazują, że jest mniej dokładny, niż BMI. Niewielka utrata mięśni obserwowana w grupie “porannej” może być po prostu spowodowana błędem pomiaru.\nPomijając to ograniczenie, było to bardzo ściśle kontrolowane badanie. To jedyna próba czasu posiłków, która obejmuje ustrukturyzowany program treningowy i wskazuje na niewielką korzyść w zakresie zwiększenia spożycia kalorii pod koniec dnia.\nMożesz pozbyć się tłuszczu za pomocą szerokiej gamy diet i harmonogramów posiłków, przy czym umiejętność trzymania się diety jest ważniejsza, niż cokolwiek innego.\nJeśli stwierdzisz, że konwencjonalna rada „duże śniadanie i mały obiad” sprawia, że jesteś głodna, spróbuj zrobić to na odwrót. Od Ciebie zależy, czy wybierzesz ten schemat, który będzie pasował do Twojego stylu życia. Nie ma mocnych dowodów sugerujących, że dana strategia żywieniowa zapewnia znacznie lepsze wyniki.\nA dopóki przestrzegasz kilku podstawowych wskazówek żywieniowych, sposób, w jaki rozkładasz kalorie w ciągu dnia, można pozostawić osobistym preferencjom i nie będzie miał dużego wpływu na Twoje postępy w ten, czy inny sposób.\nJeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak opracować skuteczną dietę odchudzającą, która pomoże Ci chudnąć każdego tygodnia jedząc produkty, które lubisz, zapoznaj się z moją niestandardową usługą Treningu Online. A jeśli chcesz dowiedzieć się, czy, aby na pewno śniadanie jest dobre na odchudzanie, oglądnij to video.\nThis entry was posted in Blog and tagged dieta, IIFYM, intermittent fasting, joel trenujzglowa.pl, kalorie, kolacje, odchudzanie, śniadanie. Bookmark the permalink.\n← Czy szybkie odchudzanie utrudnia utrzymanie masy ciała?


(OŚWIĘCIM) 1,72 miliona gości w Miejscu Pamięci w 2015 r.\n[06.01.2016] Miejsce Pamięci Auschwitz odwiedziło w 2015 r. przeszło 1,72 miliona osób. Nigdy wcześniej w jednym roku tak duża liczba odwiedzających nie zapoznała się osobiście z wymową poobozowej przestrzeni byłego niemieckiego nazistowskiego obozu koncentracyjnego i zagłady.\nW pierwszej dziesiątce krajów, z których przyjeżdżają odwiedzający, znalazły się: Polska (425 tysięcy), Wielka Brytania (220 tysięcy), Stany Zjednoczone (141 tysięcy), Niemcy (93 tysiące), Włochy (76 tysięcy), Hiszpania (68 tysięcy), Izrael (61 tysięcy), Francja (57 tysięcy), Czechy (47 tysięcy) oraz Holandia (43 tysiące).\nWpisał: Alfred Data wpisu: 07-01-2016\nTreść: Faktycznie wizerunek Oświęcimia z okien przejeżdżającego do muzeum autokaru jest porażający. Dobrze że jest ta Galeria bo cała reszta woła o pomste do nieba. Czy nie można choćby posadzić drzewa i krzewy i zaslonic ten widok? Z jednej strony bocznica kolejowa a z drugiej rudery i poniemieckie bloki.\nWpisał: oświęcimianin Data wpisu: 06-01-2016\nTreść: Najwyższy czas zmienić w Oświęcimiu nazwy ulic kojarzonych z "polskimi obozami śmierci", np.Więżniów Oświęcimia, Ofiar Oświęcimia itp.\nWpisał: Janka Data wpisu: 06-01-2016\nTreść: Nie wstyd że te 1,72 mln przejechało przez zaniedbaną ulicę Powst. Śląskich, widziało hotel Glob, zrujnowane kamienice i straszący budynek dworca, oraz strasznie zaniedbane trawniki pozbawione jakichkolwiek krzewów. Ta część co jechała w grudniu nie zobaczyła żadnej oświeconej choinki a jedynie byle jakie oświetlenie na słupach z odzysku z innych bardziej reprezentacyjnych uliczek na osiedlu Chemików. Nie wiem jak was ale mnie normalnie wstyd. Panie starosto niech pan wreszcie pomyśli o tym.


MEiN: Decyzja o zdalnym nauczaniu w ciągu kilku godzin. 370 szkół na Podkarpaciu z zawieszonymi zajęciami! - Rzeszów, Podkarpacie - wiadomości, informacje, wydarzenia\nMEiN: Decyzja o zdalnym nauczaniu w ciągu kilku godzin. 370 szkół na Podkarpaciu z zawieszonymi zajęciami!\nOpublikowano: wt, 25 sty 2022 11:38 2022-01-25T10:38:19.000Z\nLawinowo przybywa placówek edukacyjnych na Podkarpaciu z nauką zdalną lub hybrydową | foto pixabay\nPodkarpacie W ciągu kilku najbliższych godzin Ministerstwo Edukacji i Nauki ma podjąć decyzję o wprowadzeniu nauczania zdalnego w szkołach. W poniedziałek (24 stycznia) wieczorem szef resortu rozmawiał z Głównym Inspektorem Sanitarnym w sprawie bieżącej sytuacji epidemicznej w placówkach oświatowych.\nnauka zdalnacovid-19koronawirus koronawirus podkarpacie\nPonad 370 szkół na Podkarpaciu pracuje w systemie nauki zdalnej lub hybrydowej\nLawinowo rośnie liczba placówek szkolnych i opiekuńczych w województwie podkarpackim, gdzie naukę prowadzi się zdalnie lub hybrydowo. Według danych Kuratorium Oświaty w Rzeszowie na poniedziałek (24 stycznia) takich szkół było aż 372. Liczba ta, z dnia na dzień, się zwiększa.\nCZYTAJ TEŻ: Blisko 60 tysięcy mieszkańców Podkarpacia na kwarantannie! Od dziś nowe zasady izloacji\nNajwięcej zmian w pracy placówek edukacyjnych dotyczy szkół podstawowych - 239 placówek prowadzi naukę hybrydową, 6 naukę zdalną. 2 klasy ogólnokształcącej szkoły muzycznej I stopnia również ma częściowo zawieszone zajęcia. Dużo zakażeń wykrywa się w przedszkolach, w których 39 grup ma zajęcia hybrydowo, a 10 zdalnie.\nW podkarpackich szkołach ponadpodstawowych:\nw technikach: naukę hybrydową pobierają uczniowie 29 klas, jedna placówka naucza zdalnie,\nw liceach: 31 klas - hybrydowo, 2 - zdalnie,\nw branżowych szkołach zawodowych I stopnia: częsciowo zawieszone zajęcia ma 10 klas.\nPRZECZYTAJ RÓWNIEŻ: Dramatyczna sytuacja na oddziale dziecięcym w sanockim szpitalu! Nie ma wolnych łóżek dla chorych na COVID-19!\nMinisterstwo Edukacji: Decyzja o nauczaniu zdalnym w ciągu kilku najbliższych godzin\nW poniedziałek wieczorem odbyło się spotkanie szefa resortu edukacji z Głównym Inspektorem Sanitarnym. - Uzgodniono trzy warianty postępowania zależne od tego jak rozwinie się sytuacja epidemiczna w Polsce. W zależności od decyzji służb sanitarnych lekcje w szkołach mogą ulec ograniczeniu - podało we wtorek ministerstwo.\n- To są warianty, które dotyczą przejścia na naukę zdalną przede wszystkim klas od IV wzwyż i punktowo w największych miastach, w największych skupiskach, gdzie ta transmisja koronawirusa jest na najwyższym poziomie i generuje największe problemy, jeśli chodzi o działalność służb sanitarnych\n- przekazał we wtorek Przemysław Czarnek, szef resortu edukacji.\nMinister zwracał także uwagę, że wciąż rosnąca liczba zakażeń, stanowi obciążenie dla służb sanitarnych, które muszą rejestrować i monitorować ogniska zakażeń w szkołach, raportując następnie wywiady epidemiologiczne do kuratoriów.\nDecyzja o nauczaniu w szkołach może zapaść jeszcze we wtorek.


Gospodarka strefy euro w III kw. 2012 r. skurczyła się o 0,1 proc. - Biznes technologie\nGospodarka strefy euro w III kw. 2012 r. skurczyła się o 0,1 proc.\nProdukt Krajowy Brutto w strefie euro w trzecim kwartale 2012 r. spadł o 0,1 proc. kwartał do kwartału, podczas gdy w drugim kwartale spadł o 0,2 proc. - poinformował w komunikacie urząd statystyczny Eurostat we wstępnym wyliczeniu.\nData: 15-11-2012, 13:30\nAnalitycy szacowali, że PKB w III kw. kdk spadł o 0,1 proc.\nRdr PKB w strefie euro spadł w III kw. 2012 r. o 0,6 proc., podczas gdy w II kw. spadł o 0,4 proc., po korekcie. Tu szacowano, że PKB spadł o 0,6 proc.


Tusz Barva do drukarek Epson serii L T6735 light cyan 90 ml\n» Tusz Barva do Epson serii L T6735 Light Cyan - 90 ml.\nKod produktu: T6735-Barva-LC-Dye\nTusz Barva Light Cyan 90 ml. do drukarek fotograficznych Epson serii "L" z fabrycznym systemem CISS (kod oryginalnych atramentów – T6735) jest najwyższej klasy atramentem, wyprodukowanym w Europie przez producenta "VM". Dzięki stosowaniu tuszu Barva do napełniania fabrycznych systemów stałego zasilania atramentem CISS w takich modelach drukarek Epson jak L800, L1800, L810, L850 oraz in, będziesz mógł cieszyć się z oszczędności na kosztach druku a jednocześnie uzyskasz wydruk doskonałej jakości. Udoskonalona formuła tuszu Barva zapewnia również wydłużony okres ważności produktu – 3 lata. W porównaniu do innych zamienników wyprodukowanych w Chinach bez żadnej daty ważności lub rozlanych z większych pojemności Polsce, tusze Barva zapewniają brak problemów z zapychaniem głowic drukujących oraz utratą kontrastu kolorów przez cały okres ważności atramentu.\nModel: tusz zamiennik light cyan do Epson T6735;


» 2005 » WrzesieĹ » 02Gadzet.net\nArchiwum na dzień 02 wrzeĹnia, 2005\nRapex – kondom anty-gwałtowy dla kobiet\nSonette Ehlers — wynalazca z Południowej Afryki może się poszczycić swoim najnowszym osiągnięciem — „kondomem” anty-gwałtowym dla kobiet.\nWięc o co tak na prawdę chodzi, czy jest to wynalazek wykluty z nienawiści dla mężczyzn? a może jest to tani, łatwy w użyciu wynalazek, który uwolni miliony kobiet z Południowej Afryki, które żyją w strachu przed gwałtem, w kraju, w którym jest najwięcj gwałtów na Świecie?\nRapex — jest najeżonym haczykami od wewnątrz urządzeniem, które mają chwytać penisa. Urządzenie, ukryte wewnątrz kobiecego ciała, gdy już chwyci w trakcie penetracji, musi być usunięte chirurgicznie.\nPani Ehlers mówi, że pułapka na gwałcicieli sprawia tyle bólu, że w mgnieniu oka obezwładnia, umożliwiając tym samym ucieczkę ofierze. Jednakże nie powoduje żadnych długotrwałych uszkodzeń u gwałciciela, ani nie rani ofiary. Pani Ehlers mówi także „Nie, nie nienawidze mężczyzn. Kocham mężczyzn. Nie przyświecała mi chęć wzięcia odwetu. Co robie, to staram się oddać kobietom siłę i możliwość przeciwstawienia się. Nawet nie nienawidzę gwałcicieli. Ale nienawidzę z pasją samego czynu gwałtu.”\n02 wrzeĹnia, 2005\nSony PSP – w końcu legalnie w Europie\nWraz z 1 września firma Sony wprowadziła oficjalnie do sprzedaży na kontynencie Europejskim swoją przenośną konsolę do gier PSP (PlayStationPortable).\nSony ma nadzieję udostępnić i sprzedać około 1 miliona (5 milionów już sprzedano poza Europą, zapewne część z nich trafiła nielegalnie do Europy) PSP w ciągu najbliższych dwóch tygodni w Europie.\nJako, że konsola już od jakiegoś czasu jest dostępna na rynku światowym, a producenci starają się usuwać błędy i wprowadzać innowacyjne zmiany, dlatego urządzenie będzie sprzedawane razem z płytą CD, na której znajdować się będzie najnowsze oprogramowanie konsoli (firmware). Możnaby mieć pretensję, dlaczego oprogramowanie nie jest uaktualnione od razu przez firmę w nowych urządzeniach, no ale niech im tam będzie ;-)\nPSP jest wyposażona w wyświetlacz TFT LCD o rozdzielczości 480×272 pikseli, z paletą 16 milionów kolorów. Cała konsola ma wymiary 170x74x23 mm.\nA może ktoś z czytelników Gadzet.net już położył swoje łapki na PSP i może się podzielić wrażeniami?\nPocketMod – kieszonkowy organizer jednorazowego użytku\n* łatwo mieści się w tylną kieszonkę, albo do torebki\n* otwiera się jak książka, co sprawia, że odnajdywanie i organizacja informacji staje się znacznie łatwiejsza\n* pierwsza strona ma kieszonkę, wystarczająco dużą, aby zmieścić wizytówkę\n* daje się dostosować za pomocą modyfikacji „szytych na miarę”\nCo może mieć tyle funkcji i zalet? — PocketMod – kieszonkowy organizer jednorazowego użytku, który ułatwia organizację codziennych zadań. Nie każdego stać na drogie organizery elektroniczne, które nie zawsze spełniają w dobry sposób te podstawowe funkcje dobrego organizera. Tak było do dziś.\nPocketMod — to połączenie aplikacji we flashu dostępnej z poziomu strony www, wraz z listą przydatnych szablonów gotowych od razu do użycia, z których w intuicyjny sposób tworzymy sobie ośmiostronicowy organizer z kartki papieru. Dodatkowo na stronie jest podręcznik składania tak przygotowanej strony z nadrukami w taki sposób, że wychodzi z tego ośmiostronicowa książeczka, mała, prosta i cholernie wygodna w użyciu, na dodatek ułatwiająca organizację informacji.