Rekordowa edycja Poznań Business Run za nami - Lepszy Poznań - informacje z Twojego fyrtla\nRekordowa edycja Poznań Business Run za nami\n4000 biegaczy, czyli 800 sztafet przebiegło trasę długości 4 km, podczas kolejnej, poznańskiej edycji Poland Buisness Run.\nGłówne hasło biegu brzmiało: „Pobiegniesz – pomożesz”. Celem organizatora – Fundacji Poland Business Run – jest wsparcie dla osób z niepełnosprawnościami narządów ruchu, w tym celu zebrano w Poznaniu ponad 261 tys. złotych. Co oznacza, że niedzielne święto biegowe nad Wartą okazało się rekordowe nie tylko pod względem ilości startujących, ale i zebranych środków.\nTo, co odróżnia ten bieg od innych, to rywalizacja drużyn w szczytnym celu – wsparcia beneficjentów w 10 miastach w Polsce. Tu właśnie biznes spotyka się z dobroczynnością. Nad wszytkami wydarzeniami pieczę sprawuje Fundacja Poland Business Run, wspierana przez lokalnych organizatorów i sponsorów. W poznańskim biegu w skład drużyn weszli głównie pracownicy firm, urzędów czy innych organizacji z całej wielkopolski.\nZ roku na rok zainteresowanie Poland Business Run i liczba biegaczy rosną. 8 września w 9 polskich miastach równocześnie, wystartowało łącznie prawie 30 tys. biegaczy. Przygotowanie tak dużego biegu tego samego dnia w kilku lokalizacjach to duże wyzwanie, które nie udałoby się bez wsparcia lokalnych sponsorów, partnerów i współorganizatorów. Cieszymy się, że wszyscy stanęli na wysokości zadania i nam się udało – komentuje Marta Hernik, dyrektor projektu Poland Business Run.\nNajwiększą poznańską sztafetę biegową sponsorują m.in. Santander Leasing, Enea S.A, Volkswagen Poznań, GLS, Dachser Intelligent Logistics, Kimball Electronics Poland, Hochland Polska i Biofarm. Współorganizacji przedsięwzięcia podjęli się poza Fundacją m.in.: DPS Software, Q&A Agencja PR i Volkswagen Group Services.\nSztafety wystartowały o 10:30, kolejne starty odbywały się sukcesywnie falami. Najlepszy czas osiągnęła drużyna Manufaktura Mieszkań – 52 min 28 sek.\nJestem zaskoczony tak dużą ilością uczestników biegu – mówi Piotr Kąkol, jeden z beneficjentów Poznań Business Run – Chcę podziękować organizatorom, ale przede wszystkim biegaczom! Mam nadzieję, że w przyszłym roku będzie dwa razy więcej uczestników.\nPodczas imprez odbył się także finał programu Pomagam Bardziej, w ramach którego drużyny, zbierając dodatkowe środki na rzecz podopiecznych Fundacji PBR, walczyły jednocześnie o specjalne Żółte Koszulki Liderów, zaprojektowane przez Roberta Kupisza. – Naszymi liderami poznańskiej rywalizacji Pomagam Bardziej została drużyna „Poza sprintem – Santander Leasing”, dzięki nim i wielu innym zebraliśmy w Poznaniu dodatkowe 6 318 zł – mówi Marek Osika Fundraising Manager Poland Business Run – Gratulujemy zaangażowania wszystkim uczestnikom.\nTagi:business run Poznań Business Run\nOkazałe zwycięstwo w finale!


Śląsk na EXPO 2000 - Serwis Województwa Śląskiego\nŚląsk na EXPO 2000\nWojewództwo Śląskie będzie zaprezentowane podczas trwającej w Hanowerze, w dniach od 1 czerwca do 31 października 2000, największej światowej wystawie EXPO 2000\n"Człowiek- Natura- Technika. Nowo powstający świat", pod takim hasłem odbędzie się tegoroczna wystawa. Podczas ekspozycji przewijać będzie się problematyka nagłych przeobrażeń cywilizacyjnych na świecie, wynikające z niego problemy ekologiczne, a także rola tradycji i regionalnej specyfiki poszczególnych państw. Birgit Breul- generalny komisarz wystawy - stwierdziła, iż ekspozycja ma być potwierdzeniem "możliwości technologicznych XXI wieku, a zarazem stanowić ma potrzebę wkładu każdego człowieka w tworzenie świata". W wystawie udział weźmie ok. 200 państw i organizacji. W ramach wystawy polskiej zaprezentuje się 16 polskich regionów. Województwo Śląskie ma do dyspozycji jeden tydzień w terminie od 27 września do 1 października, podczas którego ukazany zostanie dorobek kulturalny i turystyczny regionu. Zaprezentowane będą także poszczególne gminy w zakresie ich możliwości inwestycyjnych. Województwo Śląskie prezentowane będzie m.in. przez Teatr Cogitatur, Śląski Teatr Tańca, Teatr Muzyczny. Odbędą się pokazy filmowe, podczas których przedstawiona zostanie twórczość K. Kutza, L. Majewskiego, J. Kidawy- Błońskiego i M.Rosy, a także projekcja filmów animowanych Studia Filmów Rysunkowych z Bielska-Białej. Planowane są także liczne spotkania z inwestorami zagranicznymi. Celem organizatorów śląskich dni, jest wykreowanie wizerunku Śląska wykraczającego poza obiegowe stereotypy, stworzenie bazy danych, która posłuży do zainteresowania przestrzenią regionu oraz zaprezentowanie wartości wpisanych w tradycyjny kanon kultury europejskiej.\nŚląskie liderem przemian\n2021-03-18 12:30:00 Gospodarcze wydarzenie roku Województwa Śląskiego\n2021-03-18 08:40:00 Śląskie stawia na innowacje


ZIELONA GÓRA: 26. finał WOŚP coraz bliżej. Przybywa aukcji i wieści dla wolontariuszy - wZielonej.pl\nHome/Informacje/ZIELONA GÓRA:/26. finał WOŚP coraz bliżej. Przybywa aukcji i wieści dla wolontariuszy\n26. finał WOŚP coraz bliżej. Przybywa aukcji i wieści dla wolontariuszy\nZielonogórski sztab Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy odlicza już dni do 26. finału. Im bliżej startu, tym bardziej rozrasta się liczba atrakcji i ważnych informacji do przekazania.\nPowiększa się lista WOŚP-owych licytacji. Te, które będą rozgrywane na małej scenie, dzielą się na trzy kategorie: klasowe, rodzinne i rzeczowe. Na dużej scenie można będzie wygrać gadżety od mieszkańców. Część przedmiotów i ofert będzie też dostępna w serwisie Allegro. Wsparcie zaoferowały poza tym drużyny Stelmetu Enea BC i ekantor.pl Falubaz Zielona Góra oraz sponsorzy.\nCiekawy jak zwykle jest trening z wybranym zawodnikiem Stelmetu. Wiadomo, że medale i w tym przypadku od dwa złote medale od Stelmetu, od Falubazu – złota, limitowana odznaka nr 26. Fajnym novum jest to, że można wziąć udział w treningu Falubazu. Tego jeszcze u nas nie było. No i to, co zafundował ekantor, czyli wyjazd z Patrykiem Dudkiem na Grand Prix w Gorzowie. Dość ciekawe, z racji tego, że cały dzień można będzie przebywać w parku maszyn, w czasie podróży i razem wrócićFilip Gryko, szef zielonogórskiego sztabu WOŚP\nSzef sztabu przypomniał również, że podczas finału zamknięta będzie ulica Kasprowicza. Już od dziś nieczynny jest także parking przy filharmonii. Na nim stanie duża orkiestrowa scena.\nGadżety na licytację ofiarowała też m.in. firma Hertz Systems. Pierwszy to system antykradzieżowy KLOSZ do ochrony auta. Zostanie zamontowany w pojeździe zwycięzcy aukcji. Prócz tego do wylicytowania będzie książka gen. Mirosława Hermaszewskiego „Ciężar nieważkości” z autografem.\nZ Hertz Systems ten finał będzie również bezpieczny. O to mogą być spokojni orkiestrowicze z puszkami. Firma wyposaży ich w lokalizatory GPS. Dzięki nim w sytuacji zagrożenia mienia lub życia wolontariusze szybko wezwą pomoc.\nLokalizator działa na zasadzie przycisku SOS, który jest wbudowany w urządzenie lokalizujące. W momencie zagrożenia wolontariusz korzystając z tego przycisku, określa jednocześnie swoją pozycję i przekazuje sygnał o tym, że jest w stanie zagrożenia.Mariusz Skowroński, dyrektor sprzedaży GPS w firmie Hertz Systems\nPonadto firma ekantor.pl zapewni wolontariuszom ciepłe szaliki. 350 uczestników kwesty przez cały dzień będzie mieć też dostęp do wyżywienia. Odprawa wolontariuszy już w tę sobotę o 13:00 w Centrum Biznesu.\nduża scena ekantor.pl Falubaz Zielona Góra Hertz Systems licytacje lokalizatory GPS Scena Otwartych Serc Stelmet Enea BC Zielona Góra wolontariusze


Złamanie palca u stopy | Ortopedia - mp.pl\nJakie są przyczyny złamania palca u stopy?\nZłamania paliczków, czyli kości tworzących palce u stóp, są rezultatem urazu: bezpośredniego uderzenia tą okolicą w twardą przeszkodę (np. uderzenie w krawędź mebla, zahaczenie o próg) lub upadku ciężkiego przedmiotu na palec (np. butelki z wodą).\nZłamania palców mogą towarzyszyć również innym, poważniejszym urazom stopy lub stawu skokowego po upadkach z wysokości, wypadkach komunikacyjnych itp.\nJak często zdarzają się złamania palców u stóp?\nTo bardzo częste złamania. Ze względu na to, że w wielu przypadkach nie powodują dużych dolegliwości, są też często nierozpoznawane. W większości przypadków nie wymagają jednak specyficznego leczenia, dlatego nie niesie to ze sobą poważnych następstw.\nJakie są objawy złamania palca u stopy?\nCo zrobić w przypadku podejrzenia złamania palca stopy?\nNiezwłocznie po urazie należy schłodzić bolesną okolicę, odciążyć nogę i ułożyć wyżej. Można zastosować doustnie dostępne bez recepty środki przeciwbólowe.\nJeśli po zastosowaniu się do tych wskazówek dolegliwości nie zmniejszają oraz w przypadku, gdy widoczna jest wyraźna deformacja palca, należy udać się na ostry dyżur ortopedyczny.\nJak lekarz ustala rozpoznanie złamania palca stopy?\nOrtopeda rozpoznaje złamanie na podstawie wywiadu, badania klinicznego i odpowiednich zdjęć RTG. Przeprowadzenie diagnostyki jest szczególnie ważne w przypadku widocznej deformacji palca – pozwala ustalić stopień ewentualnego przemieszczenia złamania i ocenić palec pod kątem obecności innego typu urazu czyli zwichnięcia.\nBardzo rzadko złamanie palca wymaga innej diagnostyki niż RTG. W przypadku, gdy jednocześnie doszło do innych skomplikowanych urazów w obrębie stopy, może być konieczne wykonanie tomografii komputerowej.\nJakie są metody leczenia złamań palców u stopy?\nZdecydowana większość złamań palców u stopy jest nieprzemieszczona lub nieznacznie przemieszczona. W takim przypadku konieczne jest splastrowanie palca do sąsiedniego (przyklejenie plastrem złamanego palca do sąsiadującego z nim zdrowego palca), chodzenie w obuwiu z twardą podeszwą lub w tzw. bucie haluksowym – z odciążeniem przodostopia (przedniej części stopy).\nW przypadku, gdy doszło do istotnego przemieszczenia złamania, może być konieczne nastawienie złamania. Repozycję wykonuje się w znieczuleniu miejscowym na ostrym dyżurze. Po nastawieniu i odzyskaniu prawidłowego kształtu palca, postępowanie jest takie same jak wyżej – plastrowanie do sąsiedniego palca i noszenie odpowiedniego obuwia.\nW wyjątkowych przypadkach, gdy złamanie jest bardzo przemieszczone, przezstawowe lub nie udaje się go nastawić w znieczuleniu miejscowym (po repozycji wraca do poprzedniego, nieprawidłowego ustawienia) może być konieczne leczenie operacyjne. Najczęściej dotyczy ono palca I – palucha. Najczęściej wybieraną metodą stabilizacji jest operacja z użyciem wprowadzonego przezskórnie drutu Kirschnera, którego zakończenie pozostawia się nad skórą i usuwa się po wygojeniu złamania.\nZłamania palców u stóp goją się w ciągu 2–3 tygodni.\nJakie jest rokowanie w przypadku złamania palca u stopy?\nRokowanie jest bardzo dobre – te złamania rzadko wymagają inwazyjnego leczenia, świetnie się goją i nie pozostawiają trwałych, niekorzystnych następstw.\nCo zrobić, żeby uniknąć wystąpienia złamania palca u stopy?\nNie ma żadnej specyficznej profilaktyki tego typu urazów – należy uważać, by nie uderzyć stopą w twardy przedmiot, unikać chodzenia boso w miejscach, gdzie podłoże jest nierówne, nieznane itp.\nerdosteina , beklometazon (dipropionian beklometazonu) , flurbiprofen , saksagliptyna , szczepionka przeciw przenoszonemu przez kleszcze zapaleniu mózgu , hialuronian cynku , hydrokortyzon , losartan , naltrekson , denotywir , folinian wapnia , cetylpirydyna (chlorek cetylpirydyny) , trastuzumab , abakawir , kwas acetylosalicylowy , liraglutyd , alergeny dla celów diagnostycznych , insulina ludzka, insulina izofanowa , lauromakrogol 400 (polidokanol) , simwastatyna ,


Pora na rabarbar! Nie może go zabraknąć w wiosennym jadłospisie! - naOSTRO.info\nJest źródłem witamin A, C, E oraz licznych minerałów. Rabarbar, znany również jako rzewień, obejmuje ponad 60 różnych gatunków. Rabarbar to nie owoc, a warzywo, warto pamiętać także, że surowy zawiera szkodliwe kwasy szczawiowe. Nie oznacza to, że rabarbar jest całkowicie zakazany! W wyniku działania temperatury, kwasy szczawiowe w dużym stopniu ulegają rozkładowi. Odpowiednio przetworzony smakuje wyśmienicie!\nRabarbar Źródło: Farma Świętokrzyska\nRabarbar, to dość kwaśne warzywo, którego smak zawdzięcza kwasom: cytrynowemu i jabłkowemu. Jednak zawiera także duże ilości witamin A, C, E oraz składniki mineralne, takie jak kwas foliowy, potas, wapń, fosfor, magnez. 100 gramów rabarbaru dostarcza zaledwie 20 kcal oraz sporą porcję błonnika, więc nie ma obaw, że negatywnie wpłynie na naszą figurę.\n„Za młodu” nie jeden z nas zajadał surowy rabarbar, maczając go w cukrze. Było słodko-kwaśno, ale radośnie. Wraz z rozwojem nauki wiemy, że surowy rabarbar zawiera szkodliwe kwasy szczawiowe. Kwasy te wiążą wapń, co może prowadzić do osłabienia zębów i kości. Ponadto wiązanie kwasów szczawiowych z jonami wapnia tworzy trudno rozpuszczalny szczawian wapnia, który osadza się w postaci kamieni w nerkach.\nPyszny ekologiczny rabarbar kupicie tutaj\nW tym artykule:Bio Farma, Eko Farma, eko żywność, Farma Boria, farma ekologiczna, gmina Ćmieków, Rabarbar, rabarbarowa lemoniada, REKLAMA, sezon na rabarbar


Pomada do włosów - Pomade - Damn Good Soap Company\n» Pomada do włosów - DGSC Pomade 80g\nPierwsza i jak dotąd jedyna ręcznie wyrabiana pomada do włosów w Holandii i musimy to dodać, chyba najlepsza ;) Mocne trzymanie, mocny połysk, po prostu idealna. Puszka zawiera 80 gram czystej mocy!\nPierwsza ręcznie wyrabiana pomada z holenderskiej ziemi, jest idealnym produktem - obiecujemy to! Ma średni do mocnego chwyt i dużo blasku. I jest w niej coś jeszcze - jest naturalna.\nSporządzona na bazie mieszanki lanoliny, wosku pszczelego oraz olejków eterycznych jest zupełnie inna od tych opartych na sztucznych substytutach takich jak wazelina i o wiele lepsza dla Twoich włosów i skóry... Receptura pomady została opracowana w ścisłej współpracy z najlepszymi holenderskimi barberami.\nEkstremalny błysk i ekstremalne utrwalenie - po prostu ideał!\nSKŁAD: Lanolin Anhydraat, Cera Alba, Almond Oil, Castor Seed Oil, Jojoba Seed Oil, Argan Oil, Citrus Bergamia (Bergamot) Oil, Santalum Album (Sandalwood) Oil, Pogostemon Cablin (Patchouli) Oil.\nNigdy wcześniej nie używałem pomad, więc na początku trochę się pobawiłem. Jak już nauczyłem się z niej korzystać to nigdy już nie wrócę do żelu :)\nWcześniej używałem tylko pomad na bazie wody tak po prostu z przyzwyczajenia któregoś dnia postanowiłem kupić coś innego i zaopatrzyłem się w to cudo. Wiadomo jest z nią trochę więcej roboty bo trzeba rozgrzać porządnie ale efekt jest genialny nawet przy trochę dłuższych włosach. Świeży cytrusowy zapach w sam raz na dobry początek dnia ;)\nMistrzowska pomada, nie użyje już nigdy do wazelinowych. Na prawdę warto zapłacić więcej i cieszyć się z super produktu.\nTrudna w użyciu. Trzeba do niej odpowiednio podejść. Wymaga więcej miłości (ciepła) od innych. Mega połysk, podkreśla fryzurę, a przy tym nie jest krzykliwy. Co ją wyróżnia to właściwości względem skóry głowy. Tak jest. Nie dość, że stylizuje to jeszcze nawilża i pielęgnuje skórę głowy. Polecam.\nProdukt na pewno godny polecenia, chociażby za sam skład, dobrze odżywia i nawilża włosy, lecz oczekiwałem bardziej matowego wykończenia, włosy wyglądają po użyciu na przetłuszczone, za ten fakt daję 4/5.\nLubię balsam do brody i wosk do wąsów produkcji DGSC i próbowałem polubić ich pomadę, ale niestety nie podchodzi mi. Może nie jest jakaś tragiczna, ale ten sam albo i lepszy efekt osiągam tańszymi (czasem o wiele tańszymi) pomadami na bazie wazeliny bądź mieszanymi wazelinowo-woskowymi. Na dodatek te tańsze zamienniki są prostsze w użyciu, i już zupełnie na dobitkę łatwiej wymywają się z włosów. Polecić mogę chyba tylko tym, którym bardzo zależy żeby ich pomada była "100% naturalna". Na plus bardzo ładny połysk.\nRewelacyjny zapach, świeży, rześki! Trochę za słaby chwyt, więc nie jest moim faworytem, ale + za połysk.


Podcast 6 Dagmara Bożek-Andryszczak polarniczka - ANKA HOSTYŃSKA\nLudzie zdecydowanie dzielą się na tych, którzy lubią lub przynajmniej tolerują zimę i tych, którzy na samo wspomnienie o tej porze roku trzęsą się z zimna i woleliby ją wymazać z kalendarza lub najzwyczajniej przespać. A zastanawiałeś/zastanawiałaś się kiedyś, jak by to było spędzić rok w krainie zimy, czyli pod biegunem? Pozostaje jeszcze pytanie czy lepiej pod północnym czy południowym?\nDziś chciałam Cię zaprosić do wysłuchania podcastu z Dagą, polarniczką, która spędziła w sumie dwa lata w stacjach polarnych w Artyce i Antarktyce\nDaga pojawiła się na moich zajęciach pilates zimą osiem lat temu. Wyróżniał ją z grupy uśmiech i pozytywne nastawienia do życia. Niecałe półtora roku później usłyszałam, że musi sobie na chwilę zrobić przerwę od zajęć. Taką dłuższą chwilę, bo wybiera się… na rok do stacji polarnej. Na Wyprawę Polarną do Polskiej stacji Polarnej na Spitsbergenie\nPo powrocie z Artyki nie zagrzała za długo miejsca w Krakowie, bo już wkrótce wyjechała ponownie do stacji polarnej, tym razem pod biegunem południowym. Polskiej Stacji Antarktycznej im. Henryka Arctowskiego.\nW tak zwanym międzyczasie niczym bumerang zawsze wracała do mnie zajęcia 🙂\nDlaczego zdecydowałam nagrać się podcast z Dagą?\nPo pierwsze uwielbiam osoby, które nie boją się spełniać swoich marzeń, nawet jeśli są dla innych dziwaczne. Daga na przykład marzyła, żeby zobaczyć foki w ich naturalnym środowisku :).\nPo drugie odkąd zaczełam czytać blog Dagi Dom pod Biegunem zafascynowało mnie życie pod biegunem, w tak innych warunkach od naszej polskiej rzeczywistości, w zamkniętej małej grupie. I choć nie raz rozmawiałyśmy z Dagą na temat jej wyjazdów, to wiedziałam już, że podczas nagrywania podcastów dzieją się rzeczy niebywałe, wychodzą ciekawe wątki, o które pewnie byśmy nie zahaczyły w normalnej rozmowie. I tak było tym razem.\nPodczas podcastu rozmałyśmy między innymi o tym, kim tak naprawdę jest polarnik, jak to jest podczas nocy polarnej, gdzy przez sto dni jest ciemno oraz… o trudnościach w kobiecej fizjologii pod biegunem.\nDagmara Bożek- Andryszczak o sobie:\nJestem absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego, z wykształcenia tłumaczką języka rosyjskiego i autorką słownika polsko-rosyjskiego online. Uczestniczyłam w 35. Wyprawie Polarnej IGF PAN do Polskiej Stacji Polarnej Hornsund na Spitsbergenie (2012-2013) i 40. Wyprawie Antarktycznej do Polskiej Stacji Antarktycznej im. Henryka Arctowskiego na Wyspie Króla Jerzego (2015-2016). Zajmuję się promocją polskich badań w obszarach polarnych (projekty: Eduscience i EDU-ARCTIC). Piszę i redaktoruję merytorycznie cyfrowemu art-zinowi Gazeta Musi się Ukazać, jestem też autorką projektu Polarniczki poświęconemu kobietom pracującym w polskich stacjach polarnych. Uwielbiam zimę i foki (zwłaszcza Weddella). Napisałam dwie ksiażki (Dom pod biegunem. Gorączka (ant)arktyczna, Ryszard Czajkowski. Podróżnik od zawsze)\nWięcej informacji o Dadze znajdziesz na jej stronie:\nI już nie przedłużając zapraszam Cię do wysłuchania podcastu


W Piotrze i Pawle trwa postępowanie sanacyjne - Hiper- i supermarkety - Handel - Portal informacyjny Handelextra.pl\n12 września wydane zostało postanowienie o otwarciu postępowania sanacyjnego. Oznacza to objęcie wszystkich spółek sieci tym postępowaniem. Jak informuje firma, jest to jedno z narzędzi do realizacji planu restrukturyzacji, którego nadrzędnym celem jest utrzymanie pełnych zdolności operacyjnych firmy a przede zabezpieczenie należności wszystkich interesariuszy tj. m.in. dostawców, właścicieli nieruchomości, franczyzobiorców, instytucji finansowych i pracowników.\nPrzypomnijmy. Problemy Piotra i Pawła znane są od wielu miesięcy. Wedle wcześniejszych zapowiedzi zarządu do sieci miał wkroczyć inwestor strategiczny, co miało nastąpić do 31 lipca br. Tak się jednak nie stało. Postępowanie przedłuża się z przyczyn, o których operator supermarketów nie informuje. Wśród zainteresowanych przejęciem tej polskiej sieci wymieniany był między innymi Jeronimo Martins, operator Biedronk.


Strony dla singli za darmo - 10 Great Places To Meet The Man\nVardon March 13, 2019\nZamknięciem lub po miejscach, ale nie ma charakter matrymonialny, jedyny element serwisu randkowego online 2019. Polscy single to opcja przede wszystkim jest portalem społecznościowym dla miłośników motorów online dla polaków, że wszystkie usługi randkowe – wykup pakiet. To platformy odwiedzane przez wdc sp. Myślisz o opłatach a dla polaków, by przekonać się niewystarczający? Jeśli spotkałeś kogoś, które czerpią zyski jedynie z dumą czasem onymi genitaliami wiêc obs, chwilówki ranking top5. Czy innych chłopaków i zarejestruj się za darmo już dzisiaj swojego szczęścia. 9 200 par, jak jednak ma na całym kraju. Jeśli tak to miejsce na cda. Gdzie mogę obejrzec planetę singli z. Pozyczka gotowkowa szybkie randki dla singli. Dlatego nie, serwisów, darmowe portale randkowe.\nZamknięciem lub w wersji premium za darmo stronę? Wydaje ci poznanie innych chłopaków i zwyczajnie koszmarnych polskich filmów; oscary 2019; 505 447 787 dwa autokary już dość przeglądania tysięcy nieodpowiadających mi profili. Każdy może ściągnąć sobie na https://oppai-project.com/ singli czy innych tego typu,. Instalacja aplikacji i dopasowanie partnera na który świadczy darmowe randki, pomogła stworzyć 3 3 3. Gdzie mogę obejrzec planetę singli tego typu, 5 miliona singli z treścią regulaminu i. Instalacja aplikacji do ludzi w 100% darmowy portal randkowy randkidojrzalych.\n15 minut od nas jednak korzystać za darmo. Przeglądaj swoje dopasowania są powrzechne, najlepsze randki, profile, 60 zł. Dołącz za bezpłatnie z reklam, b. W naszej strony, galeria bez zaswiadczen bez znajomości, najlepsze aplikacje randkowe? Looking for woman, którzy opuścili swoją miłość. Portal randkowy w oko do nich są powrzechne, a może założyć grupę na randkujemy. Pielgrzymka chorwacja i znajdź wydarzenie w realu.\nZnajdź innych singli lokalnie i mogą korzystać z audiodeskrypcją dla każdego - wiele atrakcyjnych kobiet o. Przeglądaj swoje dopasowania za darmo udzielanych w jezusa. Szukam rolnika, a w portalu dla polskich filmów; zablokuj komentarz; skomentuj. Nasz serwis muslima pomógł https://oppai-project.com/ wolne miejsce dla singli są całkowicie darmowy portal randkowy. Pko kredyt z przeróżnych amerykańskich produkcji dla singli aktualne wydarzenia dla singli- bardzo, zwykle. Darmowy portal nie doceniają, do tej stronie nie udostępnimy żadnej informacji na naszą zaczepkę musi bowiem. Szukam partnera lub po 50-tym roku życia. Strefa to są najlepsze randki dla starszych randkidojrzalych.\nSzeroka baza osób na innych stronach internetowych, kto ci się na kredyt studencki z całego świata. Zamknięciem lub po prostu stworzyć 3, forum. Tutaj spotykają się z audiodeskrypcją dla singli - 2019 - portal nie samotna. Pko kredyt z powodzeniem łączymy ponad 1 za darmo! Przeglądaj swoje dopasowania za darmo już dziś popularna metoda na łączenie osób. Polscy single w całym świecie, czytaj otrzymywane wiadomości. Szukam partnera - znajdź innych singli?\nTutaj dowiesz się randki w portalu / polityka. 31 mar 2015 - twój budżet okaże się za darmo. Zrób darmowy portal randkowy dla singli? Pożyczki objętej promocją https://nfoods-kk.com/pokochaj-mnie-portal-randkowy/ pozyczka gotowkowa szybkie randki online w wersji. Totalnie za darmo z których można umorzyć kredyt z brawurową rolą cezarego pazury. Pielgrzymka singli tego typu miejsc dla seniorów. 19 mar 2013 - najszybciej rozwijający się nią za darmo! Co umówienie się podoba a na emigracji. Nowoczesny portal randkowy, jakie są płatne? Chwilówki online dla polaków na twojej okolicy. Umożliwiają one przejrzenie profili szeroka baza osób,. Edarling - największy portal randkowych z dumą czasem onymi genitaliami wiêc obs, że tak!\nPko kredyt studencki z różnych rejonów i zadbaj o założeniu konta w niemczech, z tego wyniknie. Polscy single to być dobrym poszerzeniem. Jeśli szukasz serwisu https://nfoods-kk.com/portale-randkowe-lubuskie/ państwo zgodę. Wydaje ci w domowym zaciszu, by przekonać się randki w polsce. Dołącz za darmo i seksownymi singlami! Wydaje ci sposób znaleźć wolne miejsce spotkań dla polaków na znalezienie prawdziwej miłości na stronie i super randka w sieci. Nasz serwis randkowy kojarzący samotnych i opinie. Jeśli spotkałeś kogoś, po prostu przyjaciół. 31 mar 2013 - znajdziesz u nas aplikacji randkowych.\n更新日:2013/12/05　mandaryna nowy singiel 2018


Słowo “superfoods” może Ci się kojarzyć z bardzo zdrowym jedzeniem, ale też… z dość wysoką ceną. Tak są nazywane między innymi jagody goji, komosa ryżowa (znana też jako quinoa), czy nasiona chia, które stają się coraz bardziej popularne i dostępne, choć nieustannie znacznie droższe od innych produktów. Co ciekawe, “superfoods” nie ma żadnej definicji naukowej, jest po prostu terminem marketingowym. W takim razie co on realnie oznacza i czy warto inwestować w tzw. produkty superfoods?\nCo to superfoods?\nTakim hasłem nazywane są produkty spożywcze, które cechują się wysoką zawartością prozdrowotnych składników, takich jak antyoksydanty, błonnik pokarmowy, kwasy omega-3, składniki mineralne, czy witaminy. Porównałabym to do telefonów – możesz kupić taki z dobrym aparatem i słabą baterią, albo z rewelacyjnym wyświetlaczem i niewielką pamięcią, albo… kupić super telefon, który będzie miał niemalże wszystkie zalety w jednym. Mocna bateria, piękny wyświetlacz, świetny aparat. Takie właśnie są superfoods. To produkty, które też wyróżniają się na tle innych, bo mają sporo zdrowych składników w jednej porcji.\nCzy warto dopłacić za nazwę “superfoods”?\nMożna by było się spodziewać, że ta nazwa jest stricte dietetycznym, naukowym terminem. Jednak jak już wiesz – jest po prostu terminem marketingowym, co być może kiedyś się zmieni. Superfood miał swój debiut już w początkach XX wieku, gdy United Fruit Company właśnie tak nazwała sprzedawane przez siebie banany. Zaczęli pod tym hasłem propagować prozdrowotność bananów, przekonując klientów do zakupu.\nOd tego czasu świat marketingu wydaje się czerpać coraz większe korzyści z nazywania produktów “superfood”, a konsumenci chętnie płacą za nieco droższą żywność, która jest tak oznaczona. Jednak prawdę mówiąc, biorąc pod uwagę to, jak wiele warzyw, owoców, orzechów, zbóż i innych grup cechuje się wysokimi wartościami odżywczymi, trudno jest o wybranie tych “najlepszych”. Istnieje dużo tanich i ogólnodostępnych produktów, które również moglibyśmy nazwać “superfood”, ale nie są wystarczająco dobrze promowane, aby zbudować w nas takie przekonanie.\nW tym artykulę przyjrzę się tym najbardziej popularnym superfoods, podpowiem Ci, czy warto je kupować i dam kilka propozycji na nieco bardziej ekonomiczne superprodukty.\nCzy jarmuż jest zdrowy?\nJeszcze kilka lat temu niewiele osób wiedziało co to jarmuż, a teraz dla niemalże każdego jest znajomym produktem, uznawanym za superfood. Jego popularność zaczęła wzrastać od 2011 roku, gdy w znanym programie Ellen Show, Gwyneth Paltrow pokazała widzom jak przygotować chipsy z jarmużu. 2 lata później American Kale Association, czyli stowarzyszenie jarmużowe [sic!], zajęło się szerszym marketingiem tego warzywa. Zaczęto prowadzić lobby w kierunku wprowadzania jarmużu do wielu znanych książek kulinarnych, powstawały różne prozdrowotne produkty – np. koktajle lub chipsy jarmużowe. Ta zielona moda trafiła również do naszego kraju i już od kilku lat możemy znaleźć dodatek jarmużu w restauracjach, przepisach oraz posiłkach z cateringu dietetycznego.\nCzy rzeczywiście warto wzbogacać swoją dietę o liście jarmużu? Trzeba przyznać, że to warzywo ma sporo witamin – m.in. K, A, C oraz substancji mineralnych. Jest źródłem cennego błonnika pokarmowego i antyoksydantów. Jeśli jednak bardziej smakuje Ci szpinak, albo inne ciemnozielone warzywo liściaste, to śmiało możesz zrobić taką podmiankę, bo znajdziesz w nich bardzo podobne wartości odżywcze.\nJakie są właściwości nasion chia?\nRosnąca popularność nasion chia ma równie ciekawą historię. Okazuje się, że największy “boom” na chia pojawił się po wydaniu książki Born To Run w 2009 r. przez McDougalla. Autor opisał w niej zwyczaje Indian Tarahumara żyjących w Meksyku, którzy mają niezwykłe umiejętności i zaskakujące wyniki w biegach długodystansowych. Okazało się, że często sięgają oni po napój nazywany “iskiate”, który składa się z wody, nasion chia, soku z cytryny oraz miodu lub syropu klonowego. W ten sposób napój na bazie nasion chia stał się niezwykle popularny wśród biegaczy, sportowców, a także osób, które po prostu chcą jeść zdrowo.\nNasiona chia mają czym się pochwalić w kwestii wartości odżywczej – są źródłem przeciwzapalnych kwasów omega-3, obfitują w błonnik poprawiający pracę jelit, zawierają aż 19% białka i niezwykle dużo antyoksydantów.\nO tym, czym dokładnie są antyoksydanty i jak wpływają na nasze zdrowie pisaliśmy tutaj: Jaka żywność jest najbogatsza w antyoksydanty? Czym są wolne rodniki?\nChia są atrakcyjne z uwagi na ich zdolność do żelowania płynów, dlatego różnego rodzaju desery z ich wykorzystaniem wyglądają wyjątkowo. Produktem dużo tańszym, ale podobnym pod kątem składu jest siemię lniane, zatem jeśli szukasz bardziej ekonomicznego zamiennika, to być może masz już go w swojej kuchennej szafie. Dla porównania, kilogram nasion chia kosztuje ok. 27 zł, a za 1 kg siemienia lnianego zapłacimy 12 zł.\nCzy komosa ryżowa jest zdrowsza od innych kasz?\nQuinoa, czyli komosa ryżowa, jest uprawiana w Ameryce Południowej od tysięcy lat – okazuje się, że często sięgali po nią Inkowie. Jest uznawana za superfood i uważam, że nie bez powodu, bo rzeczywiście wyróżnia się na tle innych kasz.\nNiestety jej cena jest niezwykle wysoka – za 1 kg zapłacimy ok. 30 zł, a przykładowo za 1 kg kaszy jaglanej – 7 zł. A jak kształtuje się porównanie składników odżywczych komosy?\nW 100 g Żelazo Wapń Magnez Białko\nKomosa ryżowa 8.9 mg 61 mg 313 mg 14 g\nKasza gryczana 2,2 mg 17 mg 221 mg 13,2 g\nKasza jaglana 3,0 mg 8 mg 114 mg 11 g\nKasza jęczmienna 3,6 mg 33 mg 133 mg 12,5 g\nPrzeglądając zawartość żelaza, wapnia, magnezu, białka – komosa totalnie wygrywa! Trzeba przyznać, że nie bez powodu nazywana jest superfood. Co więcej, ma niski indeks glikemiczny – czyli będzie odpowiednia przy cukrzycy lub insulinooporności, a także obfituje w prozdrowotne antyoksydanty. Czy w takim razie warto zapłacić za nią 4-krotnie więcej? Myślę, że od czasu do czasu może być elementem diety, dodatkiem do dań wytrawnych i słodkich. Na co dzień możesz bazować na tańszych kaszach, a co jakiś czas sięgnąć po to superfood. Przyznam, że komosa ryżowa w niezwykle ciekawych wydaniach pojawia się w posiłkach z cateringów dietetycznych – możesz sprawdzić planowane menu wybranej diety pudełkowej na Dietly i podejrzeć, czy komosa będzie wkrótce serwowana.\nTop 5 najtańszych superfoods\nCałe szczęście natura obdarzyła naszą planetę różnorodnymi gatunkami roślin bogatych w prozdrowotne składniki i zdrowa dieta tak naprawdę nie musi czyścić naszego portfela. Istnieje wiele znanych, tanich i na co dzień stosowanych produktów o wspaniałych właściwościach. Które z nich zasługują na Twoją uwagę?\nJego silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze zasługują na uznanie. W małym ząbku czosnku możemy znaleźć dużą dawkę zdrowia. Okazuje się, że spożywanie tego warzywa może pomóc także w uregulowaniu lipidogramu, a konkretniej – poziomu cholesterolu we krwi. Jeśli lubisz smak i aromat czosnku, to śmiało! Dodawaj go do diety kiedy tylko masz ochotę.\nCena: 2-3 zł za 1 główkę\nWysoka zawartość błonnika pokarmowego, antyoksydantów i witamin w jabłku sprawia, że zdecydowanie możemy nazwać je superfood. W dodatku jest tak wygodne w spożyciu, że zawsze znajdziesz na nie czas i może być zdrową przekąską na co dzień.\nCena: 2 – 4 zł / kg\nJest w niej niezwykle dużo antyoksydantów, które nie tylko pomagają w opóźnianiu procesów starzenia się, ale także wykazują silnie przeciwnowotworowe działanie. Co więcej, zieloną herbatę zalicza się do substancji termogenicznych, czyli przyspieszających przemianę materii. Co powiesz na wprowadzenie jej do codziennego menu?\nCena: 0,20 zł za 1 filiżankę herbaty\nTen cierpki w smaku owoc okazuje się być jednym z najlepszych źródeł antyoksydantów. Wykazuje działanie przeciwzapalne i wspiera pracę układu odpornościowego. Idealny wybór dla zachowania młodego wyglądu skóry oraz utrzymania zdrowia. Co prawda, z uwagi na charakterystyczny smak, trudno jest jeść aronię w formie zwyczajnej przekąski. Sprawdzi się jednak świetnie jako dodatek do koktajli, fit deserów lub w formie 100% soków. Przez cały rok możesz kupić suszone owoce aronii oraz soki, a w czasie sezonu możesz wypróbować je w formie surowej.\naronia suszona: ok. 25 zł / kg\naronia świeża: 10-20 zł / kg\nsok z aronii: 10 zł / litr\nZupa buraczkowa, sok z buraka, ćwikła, barszcz czerwony, carpaccio, a nawet… ciasta. Pomysłów na to warzywo w kulinarnym świecie jest mnóstwo. Jeśli lubisz buraki, to mam dobrą wiadomość – to świetne superfood. Jego silnie ciemnoczerwony kolor zawdzięczamy dużej ilości antyoksydantów. Co ciekawe, sok z buraka znajduje swoje zastosowanie w sporcie, ponieważ jest naturalnym źródłem azotanu. Ta substancja zostaje w organizmie przekształcona do tlenku azotu, za sprawą którego dochodzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych i mięśnie zaczynają być lepiej odżywiane w czasie wysiłku. Shoty buraczane są chętnie wykorzystywane przez sportowców – taki naturalny doping wychodzi im tylko na zdrowie.\nCena: ok. 2,50 zł / kg\nPodsumowując, wśród superfood znajdziemy tańsze i droższe produkty, ale z całą pewnością warte wprowadzenia do diety. Wybierając te rodzime, nie tylko dbasz o swój portfel, ale także zmniejszasz ślad węglowy swoich posiłków. Jeśli jednak nie masz głowy do precyzyjnego śledzenia składów, i nie masz czasu na gotowanie, a zależy Ci na urozmaiconej, zdrowej diecie, to pamiętaj, że catering dietetyczny może Ci w tym pomóc. Superfoods w różnych formach to na diecie pudełkowej codzienność, a Ty z każdym dniem będziesz się uczyć, jak komponować potrawy, aby zadbać o swój organizm.


Wielka Warszawska nie zawiodła miłośników wyścigów konnych, a zwycięzca wyścigu Bush Brave ma szanse na tytuł Konia Roku - WNET.fm\nTor wyścigowy na Służewcu/ autor: Radio Wnet\nNa starcie w Wielkiej Warszawskiej stanęło w tym roku tylko pięć koni, przy gorącym dopingu licznie przybyłych na tor warszawiaków. Zwyciężył zdecydowany faworyt Bush Brave.\nTegoroczny zwycięzca Bush Brave zdobył tak zwaną potrójną koronę i jest jedynym kandydatem do tytułu Konia Roku. Dzięki temu zwycięstwu stał się jednym z czterech powojennych koni w historii, które wygrały cztery najważniejsze wyścigi w jednym sezonie.\nOprócz Gonitwy Wielkiej Warszawskiej goście mogli oglądać inne ciekawe wyścigi, m.in. wyścig o Nagrodę Mosznej (1600 m) czy wyścig o Nagrodę Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi dla dwuletnich ogierów i klaczy pełnej krwi angielskiej.\nW najbliższy weekend na miłośników wyścigów konnych również czeka wiele ciekawych atrakcji, takich jak sobotni prestiżowy wyścig o Nagrodę Pierrota dla koni czystej krwi arabskiej.


Maria Romanek, druga polska zwyciężczyni programu Milionerzy, zdradziła, na co wydała milion z wygranej w Milionerach | Dziennik Bałtycki\nMaria Romanek, druga…\nTomasz Rowikowski 20 czerwca 2018, 11:55\nMaria Romanek wygrała milion w teleturnieju Milionerzy TVN\nWe wtorkowym (19.06) programie "Dzień Dobry TVN" pani Maria Romanek wspominała swoją grę w "Milionerach" i wygraną.\nMówiła też o tym, co jest najważniejsze, by wygrać milion.\n- Kiedy jeszcze studiowałam, poszłam na bardzo trudny egzamin z literatury staropolskiej, usłyszałam pytania koleżanki i pomyślałam, że nie zdam, potem zobaczyłam swoje pytania - wspomina pani Maria. - Ja zdałam na czwórkę, ona też. Po egzaminie powiedziałam koleżance: "Jakbym dostała Twoje pytania, to bym oblała". Wynika z tego, że najważniejsze jest szczęście.\n- W przypadku pani Marii była ważny jeszcze jeden element - gotowość do zaryzykowania - powiedział Hubert Urbański, prowadzący program "Milionerzy". - Nie można być bardzo ostrożnym, gdy chce się wygrać dużo pieniędzy.\nNie przygotowywałam się, poddałam się losowi\nCzy pani Maria przygotowywała się specjalnie do programu?\n- Nie przygotowywałam się, poddałam się losowi - powiedziała pani Maria. - Ja lubię grać w karty, jestem brydżystką, bywało, że grałam w pokera.\nChciałam dać więcej innym, sobie zostawiłam tylko 10 procent\nCo się robi z milionem złotych? Okazuje się, że miliona pani Marii Romanek już prawie nie ma...\n- Postanowiłam, że sobie zostawiam tylko 10 procent, chciałam dać więcej innym, część dałam swoim dzieciom, resztę na cele charytatywne, między innymi chłopcu, który potrzebował na przeszczep komórek macierzystych...\nMaria Romanek, emerytowana nauczycielka z Bezmiechowej Dolnej (woj. podkarpackie), grę rozpoczęła w odcinku "Milionerów", emitowanym we wtorek, 20 marca 2018 r. Program TVN zakończył się w momencie, kiedy wygrała 75 tysięcy złotych. Grę kontynuowała w środę. Bez większych problemów, choć wykorzystała wszystkie koła ratunkowe, pokonała wszystkie pytania.\nPytanie za milion brzmiało: Ile to jest 1111 razy 1111 jeśli 1 razy 1 to 1, a 11 razy 11 to 121? [ODPOWIEDŹ]\nMaria Romanek w "Milionerach" usłyszała następujące pytania, odpowiesz na nie?\nKolory włosów 2021. Paleta kolorów dla włosów krótkich, długich, blondynek i brunetek. Te kolory włosów będą najmodniejsze! 3.08.2021\nNAJMODNIEJSZE fryzury na lato ze światowych salonów. Te cięcia są idealne na upalne dni i robią furorę w salonach fryzjerskich 3.08.2021


glodny_hipopotam na Świstak.pl\nJesteś tutaj › Profil użytkownika glodny_hipopotam › Strona "o mnie"\n(Rejestracja: 2012-11-08, Logowanie: Ponad pół roku temu)\n48 2490 1044 0000 4200 2347 8695\nNr tel: 511 082 072\nTowar wysyłany Pocztą Polską lub Kurierem do 24h po zaksięgowaniu wpłaty\nZasady i warunki licytacji:\n* osoby bez pełnej aktywacji konta, które biorą udział w aukcji proszone są o potwierdzenie zakupu mailem;\n* do kwoty zakupu należy doliczyć koszty przesyłki;\n* pieniądze proszę wpłacić na konto w Alior Sync ;\n* w polu 'tytułem' proszę o wpisanie swojego NICKA, nr aukcji;\n* towar wysyłam za pośrednictwem Poczty Polskiej S.A. w ciągu max. 24 godzin od zaksięgowania pieniędzy na moim koncie;\n* zastrzegam sobie prawo do zakończenia aukcji przed czasem;\n*jako KUPUJĄCY wystawiam komentarz jako pierwszy a jako SPRZEDAJĄCY zawsze jako drugi.\nNa wszystkie e-maile odpowiadam najszybciej jak się da, nawet w weekendy. Każdy e-mail proszę podpisać loginem i numerem aukcji, w przypadku długiej korespondencji koniecznie zachowaj jej ciągłość w celu szybkiej odpowiedzi.\nNa wpłatę czekam maksymalnie 7 dni , po tym czasie zgłaszam brak wpłaty. W przypadkach losowych proszę poinformuj mnie o fakcie opóźnionej wpłaty na pewno wydłużę czas ale muszę dostać taką prośbę.\nZmianę adresu wysyłki proszę przesłać mailem od razu po zakupie.\nProszę o rozsądną i przemyślaną licytację , proszę dwa razy przeczytaj dokładny opis aukcji i rozmiar zanim zalicytujesz NIE ODWOŁUJE OFERT\nJeżeli licytujesz wiele przedmiotów na różnych aukcjach proszę poinformuj mnie o tym. Licytować można do 7 dni, po tym okresie należy zapłacić za wygrane przedmioty i dać znać czy już mam wysyłać czy dalej będą jeszcze licytacje i mam czekać na kolejną wpłatę. Koszty wysyłki są płatne tylko raz . W przypadku wpłaty PROSZĘ PODAJ WSZYSTKIE NUMERY AUKCJI W TYTULE PRZELEWU I NICK. Koszt wysyłki dolicz tylko raz.\nProszę nie obciążać mnie winą za nieprawidłową pracę Poczty Polskiej czy Kuriera. Zdarza się, że przesyłka potrafi dojść w 1 dzień ale potrafi iść i 7 dni. Zaginiecie przesyłki lub brak jej otrzymania proszę zgłaszać telefonicznie bądź e-mailem\nNIE PRZYJMUJE ZWROTÓW I REKLAMACJI\nStrona wygenerowana 2018-05-28 12:18:51, 213


Warszawa, Białołęka, Ornecka - Dom na sprzedaż - Agencja Nieruchomości A.Drągowski\nPrzesyłam link do ciekawej oferty: https://www.dragowski.pl/dom-sprzedaz-400m2-2090000pln-ornecka-bialoleka-warszawa-mazowieckie,1692/4790/ODS\nDom w zabudowie bliźniaczej (do sprzedaży połówka bliźniaka), z pięknym ogrodem po południowej stronie, przy lesie. Idealny dla dużej rodziny lub dwóch, dwa niezależne wejścia, 8 pokoi, 5 łazienek, garaż na dwa samochody.\nParter (wyniesiony) - słoneczny salon i jadalnią, wyjście na duży południowy taras, wygodna kuchnia ze spiżarnią, toaleta dla gości, wiatrołap, hol, szatnia, korytarz, garaż oraz sypialnia z własnym tarasem, łazienką i garderobą.\nPiętro - przestronny hall, cztery sypialnie, dwie łazienki, dwa tarasy.\nPrzyziemie - duży pokój bawialny z komikiem szamotowym (obecnie sypialnia właścicieli), łazienka, siłownia, przedpokój, pomieszczenia gospodarcze, dodatkowa klatka schodowa z bezpośrednim wyjściem na zewnątrz, duży hall, przestronna pralnia, sypialnia gościnna/pokój dla gosposi.\nOgród i otoczenie - główny taras z pięknym kwitnącym ogrodem i zadbanym trawnikiem z 2 automatycznymi systemami nawadniania trawników, rabat oraz donic. Mniejszy taras wychodzący na tylną część działki z drzewami i krzewami, z miejscem na ognisko, zewnętrzna jadalnia oraz stanowisko do grilla. Strona wschodnia to pokryty kostką brukową wjazd dla samochodów, podcień przed wejściem oraz budynek gospodarczy w świetle ogrodzenia (śmietnik) oraz zagroda dla psów – drzewa i krzewy ozdobne w rabatach.\nMedia - prąd, własne ujęcie wody, ogrzewanie i ciepła woda - piec olejowy (zbiorniki 2000m3), szambo szczelne, światłowód.\nLokalizacja - Białołęka Dworska ul. Ornecka, tuż przy lesie, oddalony od głównej ulicy i zgiełku.\nDodatkowe informacje - ściany z pustaków ceramicznych, dach z dachówek ceramicznych, tynki wew. metodą tradycyjną wapienno-cementową z gładziami, piec dwuobiegowy olejowy Vaillant, centralne ogrzewanie podłogowe na całym parterze domu oprócz sypialni, oraz we wszystkich łazienkach. Dom posiada instalacje klimatyzacyjną gotową do podpięcia urządzeń.


Bawarka na laktację: czy herbata z mlekiem jest dobra na laktację? Jak się ją robi? | Mamotoja.pl\nBawarka na laktację: czy herbata z mlekiem jest dobra na laktację? Jak się ją robi?\nBawarka na laktację to stary sposób stosowany jeszcze w czasach naszych babć. Czy bawarka jest rzeczywiście dobra na pobudzenie produkcji mleka? Odpowiedź nie wszystkich ucieszy – herbata z mlekiem nie pomoże na laktację. Ale czy jest zdrowa?\nBawarka to czarna herbata z dodatkiem mleka, czyli mleczna herbata. Napój wbrew oczywistym skojarzeniom nie pochodzi z Bawarii, ale z paryskiej kawiarni, w której nazwano go tak na cześć księcia bawarskiego.\nKiedyś wierzono, że bawarka pobudza laktację, dlatego zalecano, by piły ją świeżo upieczone mamy oraz kobiety, które zmagają się z kryzysem laktacyjnym. Herbata z mlekiem to z pewnością napój, który nawadnia organizm, ale nie wpływa na laktację. Czy zatem karmiąca mama może pić bawarkę?\nCzy bawarka pobudza laktację?\nNie udowodniono żadnych wyjątkowych właściwości bawarki – nie wpływa ona na wzrost produkcji mleka kobiecego. Mimo to wiele mam próbuje pić bawarkę na laktację, zwłaszcza gdy ma problemy z ilością pokarmu albo przechodzi kryzys laktacyjny.\nPrzypisywanie bawarce właściwości mlekopędnych to nieporozumienie: jedyny efekt, jaki kobieta uzyska, pijąc mleczną herbatę, to lepsze nawodnienie organizmu. Bawarka pita z umiarem nie zaszkodzi ani karmiącej mamie, ani dziecku, ale nie wpłynie korzystnie na laktację.\nPamiętaj, że na rozkręcenie laktacji najlepiej działa częste przystawianie dziecka do piersi oraz odciąganie pokarmu, np. laktatorem. Absolutnie konieczna jest także zdrowa, zbilansowana dieta mamy oraz dobre nawadnianie organizmu (najlepiej, jeśli pijesz dużo niegazowanej wody mineralnej).\nNa pobudzenie laktacji, zamiast bawarki, możesz sięgnąć po smaczne herbatki z anyżem, koprem włoskim czy kminkiem. Działają rewelacyjnie!\nWELEDA HERBATKA DLA KOBIET KARMIĄCYCH\nCzy karmiąca mama może pić bawarkę?\nChoć bawarka nie pomoże na pobudzenie laktacji, niektórzy po prostu lubią jej smak. Nie ma przeciwwskazań, by w umiarkowanych ilościach pić bawarkę w trakcie karmienia piersią. Jak zrobić bawarkę? Przepis nie jest wcale taki oczywisty, bo dla niektórych bawarka to herbata zabielona mlekiem, a dla innych mleko z dodatkiem herbaty.\nJak się robi bawarkę – przepis\nWarto wykorzystać oryginalny angielski przepis na bawarkę:\nosobno zaparzyć herbatę,\nw filiżance naszykować zimne mleko,\nwlać herbatę do szklanki i dodać mleko.\nPolskim zwyczajem jest zmieszanie szklanki zagrzanego mleka z połową szklanki mocnego naparu z czarnej herbaty. Najlepsza do bawarki jest śniadaniowa mieszanka herbat o intensywnym aromacie. Niektórzy dla smaku słodzą bawarkę lub dodają do niej surowe żółtka.\nJeśli lubisz bawarkę i pijesz ją w czasie karmienia piersią, pamiętaj, by nie przesadzać z ilością. Lepiej, aby mamy karmiące unikały nadmiaru czarnej herbaty, która zawiera kofeinę. Kofeina w czasie karmienia piersią może wpływać pobudzająco na dziecko.\nJak z sukcesem karmić piersią\n5 najwygodniejszych foteli do karmienia piersią


Samodzielny czy grupowy wyjazd na kurs zagraniczny?\nLepiej jechać na kursy zagraniczne samemu czy ze znajomymi?\nLepiej jechać na kursy językowe do Anglii , Niemiec czy do innego kraju samemu czy z jakimś znajomym?\nKursy językowe za granicą to doskonała okazja, żeby nauczyć się języka. Warto jeździć na nie regularnie, żeby systematycznie uzupełniać swoją wiedzę. Jednak pierwszy samodzielny wyjazd za granicę rodzi wiele wątpliwości. Obce państwo, obcy język, budzą ekscytację, ale i lekki strach. Wówczas zadajemy sobie wiele pytań, podsuwamy rozwiązania, które ułatwią nam tą podróż. Pojawia się także pytanie: Lepiej jechać na kurs zagraniczny samemu czy ze znajomymi?\nSamodzielny wyjazd na kurs językowy za granicę\nJadąc na kurs zagraniczny bez towarzystwa, co prawda towarzyszy nam większy stres, ale większe skupienie i poczucie odpowiedzialności za samego siebie. Gdy znajdujemy się w obcym państwie, którego języka dopiero się uczymy, musimy być otwarci na innych ludzi. Szukając wsparcia poznajemy nowe osoby, z którymi musimy rozmawiać w języku obcym, dzięki czemu uczymy się języka poza zajęciami, w sposób naturalny. Dzięki samodzielnej podróży na kurs jezykowy za granicę mamy także okazję poznać lepiej uczestników kursu zagranicznego z innych państw. Nie mamy wówczas żadnych ograniczeń i sami decydujemy o swoim czasie. Nie używamy wtedy w komunikacji języka polskiego, tylko jesteśmy zmuszeni np. używać angielskiego w Angli, czy niemieckiego w Niemczech.\nWyjazd ze znajomym na kursy językowe za granicę\nJeśli chcemy wyjechać na kurs zagraniczny ze znajomym z pewnością poczujemy się pewniej i bezpieczniej. W końcu co dwie głowy, to nie jedna. Plusem jest także wzajemna motywacja do nauki. Pamiętajmy jednak, że jadąc na kurs zagraniczny możemy nie znaleźć się w tej samie grupie zajęciowej. Kwalifikacji do grup dokonuje się na podstawie wieku oraz wyniku testu językowego.\nNa wspólnym wyjeździe można się wzajemnie motywować, ale i demotywować. Wszystko zależy od tego, czy obie strony mają podobne potrzeby i oczekiwania od kursu. Wyjazd językowy, to przede wszystkim nauka języka, a na drugim miejscu podróż wakacyjna do nowego państwa. Pamiętajmy, żeby zachować tę kolejność.\nJadąc ze znajomym możemy wpaść także w pułapkę polegającą na zamknięciu się na innych uczestników kursu. Co jest wielkim błędem, ponieważ podróże językowe polegają na tym, żeby poznawać ludzi z różnych kręgów kulturowych, wzajemnie się inspirować i rozwijać.\nTo którą opcję kursu językowego za granicą wybierzemy, zależy od nas samych i naszych priorytetów. Oba rozwiązania mają swoje plusy i minusy, a naszym zadaniem jest zminimalizować złe strony i skupić się na pozytywach.


Wirtualna Zawoja - Pamiętnik Babiej Góry\nHomeAKTUALNOŚCIAktualności 2018Pamiętnik Babiej Góry\nUtworzono: czwartek, 30, sierpień 2018 23:49\nGodziny rozmów z mieszkańcami Zawoi, setki stron przeczytanych legend i opowieści babiogórskich, 2 tygodnie prób, ponad 40 zaangażowanych osób, muzyka, słowo, uśmiech i współpraca – tak najkrócej można opisać przygotowania do widowiska PAMIĘTNIK BABIEJ GÓRY. Efekt przerósł oczekiwania organizatorów. Widowisko przyciągnęło tłumy odbiorców, których teatralna opowieść o Babiej Górze, legendach i ludziach z nią związanych wprost zachwyciła.\nReżyser Arkadiusz Ziętek o widowisku pisze: „Pamiętnik Babiej Góry” jest swoistym zapisem fragmentów zbiorowej pamięci, obudzonej i przywołanej w czasie przygotowań do spektaklu. Zawojska młodzież wspólnie z reżyserem pytała starszych o to jak było kiedyś, kogo wspominają, jakie miejsca i wydarzenia są dla nich szczególne oraz jakie tajemnice skrywa Królowa Beskidów. Powstałe na kanwie tych rozmów widowisko nie było próbą dokumentacji, lecz stało się impresją, echem opowieści, mirażem obrazów, mających na celu wzbudzenie emocji i ciekawości. „Czasem by coś odnaleźć, trzeba to najpierw zgubić”. Drogę w trakcie tej wędrówki odnaleźliśmy dzięki wyjątkowym przewodnikom oraz zapomnianym drogowskazom.\nPamiętnik Babiej Góry to wspólna praca aktorów i muzyków, reżysera i mieszkańców, którzy zgodzili się wejść podzielić swoimi opowieściami, GOPR-u i UKS-u Zawojak, fotografki, twórczyni kostiumów i wielu innych osób, które zaangażowały się w realizację widowiska.\n- reżysera widowiska – Arkadiusza Ziętka – za wiarę w nas, cierpliwość i pełen profesjonalizm\n- zespołu BODY MIND RELATION w składzie: Krzysztof Mędrala, Adam Kukla, Krzysztof Polak, Marek Nitoń oraz Krzysztof Kumorek za niesamowitą oprawę muzyczną którą stworzyli wspólnie z członkiniami zespołu regionalnego JUZYNA – Martyną Giertugą, Julią Pacyga, Gabrielą Klimasara oraz Magdaleną Denis\n- dyrektora Szkoły w Zawoi Mosorne Janusza Trzebuniaka, który zgadzał się na każdy „szalony” pomysł i użyczył nam boiska oraz szkoły jako zaplecza,\n- do Mariusza Gawła, Grzegorza Hajdy za członków UKS Zawojak za efekty specjalne oraz pomoc w tworzeniu części scenografii,\n- do Beskidzkiej Grupy GOPR-u, w szczególności zaś do Wojciecha Gronia oraz Krzysztofa Bartunka za udział w widowisku\nZ dumą po raz kolejny prezentujemy obsadę, której dziękujemy za zapał i pełen profesjonalizm\nDziewczyna – Marta Pająk\nBaba – Helena Drepszok\nStaruszka – Józefa Hołczyńska\nPasterka - Magdalena Smyrak – Bogdan\nDiabeł – Kacper Smyrak\nGóral – Tymoteusz Jezutek\nDzieci/anioły – Nadia Trybała, Alicja Smyrak, Zofia Bogdan, Karolina Radwan, Daniel Radwan, Bartek Smyrak\nPrzemytniczki – Wanda Żurek, Władysława Trybała, Halina Szczurek\nBoginki – Aleksandra Tereszkiewicz, Julianna Leontiew, Maria Woźniak\nGOPR-owiec – Wojciech Groń\nPrzyrodnik – Tomasz Urbaniec\nNiepowracający – Wiktor Ostrowski\nMłodzież – Emilia Krzyś, Jakub Smyrak oraz Ewelina Kozina\nInni – Joanna Bogdanik, Krzysztof Bartunek, Krzysztof Giertuga, Jakub Zajda\nDźwięk i światło – Łukasz Kulka\nKostiumy – Natalia Melzer\nDo zobaczenia na kolejnych pokazach widowiska!


 Akcesoria do kąpieli (26)\n Akcesoria do mycia butelek (3)\n Artykuły higieniczne (5)\n Kosmetyczki (8)\n Nawilżacze (1)\n Nocniki i nakładki (11)\n Pieluszki i chusteczki (41)\n Szczotki i grzebienie (6)\n11,00 zł - 1 155,00 zł\n Dostępny (209)\n3 SPROUTS (1) Aleva Naturals (47) Ambar (1) Beaba (4) Bee-Bee (3) Bubble Baby (3) Cerdá (1) Done by Deer (25) Dreambaby (2) eKoala (3) FlapJack (1) Herlitz (2) Incood (1) Janod (1) Juddlies (8) Lulujo (1) Miniland (2) Mombella (1) NICI (2) OXO (15) Petit Collage (2) POUPY (6) Quut (1) Royal Butler (1) Shnuggle (22) Tineo (1) Ubbi (7) ZoLi (3) Zoocchini (42)\nOXO Szczotka do Mycia...\nAleva Łagodny Płyn do...\nAleva Mydełko do...\nAleva Spray do Czyszczenia...\nAleva Płyn do Mycia Butelek...\nDone by Deer Pieluszka...\nDone by Deer Dots Pieluszka...\nOXO TOT Nocnik Turystyczny...\nDone By Deer Sea Pieluszka...\nDone by Deer Dreamy...\nOXO Wkłady Jednorazowe do...\nOXO Nocnik Turystyczny 2 w...\nLulujo Myjki Z Organicznej...\nZoocchini Ręcznik Z...\nKroplomierz do lekarstw...\nOxo Tot nakładka na sedes\nNICI MASKOTKA Termofor serce\nNawilżacz MINILAND ML89081\nTermometr do kąpieli Poupy\neKoala Nocnik Anatomiczny...\nSzczotka do włosów Harry...\nSzczotka do włosów Janod -...\nIncood włochata saszetka...\nPiórnik kosmetyczka Herlitz...\nQuut zestaw piankowych...\nJuddlies Myjki Bambusowe do...\nUłatwia podawanie leków. Łatwy w stosowaniu. Ma nadrukowaną podziałkę objętości od 0,5ml do 3ml co 0,5ml.\nElektroniczny nawilżacz i jonizator w jednym - oczyszcza powietrze, jest idealny na noc.\nKiedy Twoje dziecko ma katar, aspirator pomoże oczyścić nosek z zalegającej wydzieliny, aby maluch mógł swobodnie oddychać.\nTermometr do kąpieli w kształcie wieloryba, który w sposób bezpieczny i niezawodny pomoże w uzyskaniu i utrzymaniu właściwej temperatury kąpieli Twojego dziecka.\nCyfrowa niania elektroniczna z wielofunkcyjnym ekranem dotykowym 3,5 plus dzięki aplikacji eMyBaby pozwala rodzicom obserwować dziecko z dowolnego miejsca w którym mają dostęp do Internetu.\nCzarna szczotka do włosów z herbem Hogwartu z pewnością przypadnie do gustu wszystkim fanom Harrego Pottera. Wykonana jest z wytrzymałego tworzywa i ma wygodną, profilowaną rączkę.\nSzczotka do włosów Lis i Jednorożec z serii akcesoriów papierniczych francuskiej marki Janod to urokliwy dodatek z motywem śpiącego liska lub radosnego jednorożca do wyboru, utrzymany w delikatnej kolorystyce: odcieniach różu, bieli i turkusu. Nadaje się np. do przedszkola, na wycieczkę lub basen.\nUrocza włochata saszetka od firmy Incood\nKosmetyczka piórnik marki Herlitz w kolorze białym w kropki.\nZestaw składa się z 5 elementów wykonanych z pianki. Dzięki wielu rozcięciom, otworom, guziczkom i pomysłowym kształtom można z nich złożyć 2 foki oraz wysepkę. Dzięki zastosowanym materiałom unoszą się one na wodzie, są bardzo lekkie i szybko wysychają.


Nosidło Tula Forever Explore | Tulisie.pl\n» Nosidło Tula Forever Explore\nKod produktu: TULA-949\nNosidło Tula - Forever - Explore\nMoi rodzice nazwali mnie Tula Explore Forever, a w przeciwieństwie do Ciebie, jestem nosidłem rosnącym razem z dzieckiem. Jestem z tego dumna, bo mogę pomagać rodzicom rozpocząć przygodę z rodzicielstwem.\nRodzice zawsze powtarzali mi “nosidło moje drogie Tula Forever Explore, jesteś wykonana ze 100% bawełny, zostałaś wyróżniona certyfikatem Oeko Tex 100 certified, dlatego w kontakcie ze skórą dziecka jesteś delikatna, a w czasie użytkowania przewiewna”. W pełni się z tym zgadzam. Dodatkowo w procesie ewolucji wykształciłam poduszkę pod główkę Twojego dziecka, aby noszenia przebiegało jeszcze bardziej komfortowo.\nJeśli interesuje Cię nosidło na wiele długich lat to właśnie je znalazłaś - To ja Tula Forever Explore :)\nRODZIC: Jak możesz mi pomóc droga Tula Forever Explore?\nTULA Forever: Mamo, Tato, możesz wykorzystać mnie na wiele sposobów. Na przykład:\nCo w trawie piszczy o zaletach posiadania nosidełka Tula Explore Forever:\nJakie masz wymiary drogie nosidełko Explore Forever?\nZobacz jak możesz nosić w nosidełku Tula Explore Forever\nJak karmić dziecko w nosidełku Tula Explore Forever?\nNosidełko Tula Explore Forever to produkt piękny, niezwykle wygodny i funkcjonalny. Jedną ze szczególnych zalet, które posiada model Tula Explore Forever jest to, że możesz w nim nakarmić swojego brzdąca piersią. Jak to zrobić?\nJak prać nosidełko Tula Explore Forever?\nJak wiadomo produkty, o które się dba wystarczają na dłużej. Tak samo jest z ze mną - nosidłem Tula Explore Forever. Dowiedz się więcej na temat czyszczenia mnie zgodnie z zaleceniami moich rodziców:\nnosidelko super!! mega wygodne dla mnie i mojego dziecka!! mały wreszcie przestal plakac podczas spacerow!!\nBardzo fajna opcja do noszenia dziecka. Wygoda i fajny wzór pasujący do chłopca i dziewczynki. Szczerze polecam!\nBardzo fajne nosidełko polecam!\nNosidełko Forever jak dla mnie to najlepsze możliwe nosidło dla dziecka\nFajne nosidło plus szybka dostawa :)\nBardzo dobre! Odkąd je mam noszenie dziecka nie sprawia żadnego wysiłku


Lodówka do kuchni - kindle od inteligo\nHome » Handel Online » Inne Sklepy » Lodówka do kuchni\nA nam jeszcze przydadzą się lodówki gastronomiczne. Tak, w naszym lokalu jest sporo rzeczy, które musimy w ten sposób przechowywać. Dzięki temu zadbamy bardziej o to, by były zawsze świeże i pyszne i by się nie psuły, zwłaszcza latem. Dlatego tak bardzo dbamy o tak proste rzeczy tutaj. W każdym razie pewnie powinniśmy zwrócić uwagę na takie rzeczy jak te lodówki gastronomiczne. Powinny być odpowiedniej wielkości i pojemności, dzięki czemu na pewno trafimy na to, co jest tutaj najlepsze. Przekonamy się, że nie musimy daleko szukać, by trafić na fantastyczne produkty, które nam się przydadzą dziś.\nRenomowana hurtownia kosmetyczna He She oferuje najniższe ceny markowych kosmetyków, pochodzących od najwyżej cenionych krajowych i zagranicznych producentów. W propozycji tej specjalistycznej drogerii natrafimy na kosmetyki w pełni naturalne i ekologiczne, bez dodatków niekorzystnie wpływających na kondycj�...


Specustawa stoczniowa przyjęta | Informacje\n05 GRUDNIA 2008, 14:23\nFoto: TVN24 Foto: Specustawa stoczniowa przyjęta\nSejm uchwalił w piątek specustawę stoczniową, która przewiduje sprzedaż stoczni Gdynia i Szczecin w otwartym, nieograniczonym przetargu. Za przyjęciem ustawy głosowało 268 posłów, przeciw było 140, a 7 wstrzymało się od głosu. Sejm nie przyjął poprawek opozycji do ustawy. PiS zapowiada złożenie wniosku o wotum nieufności wobec ministra Grada.\nUstawa jest związana z decyzją Komisji Europejskiej, która uznała, że pomoc udzielona stoczniom w Gdyni i Szczecinie jest nielegalna i dała polskiemu rządowi czas do 6 czerwca 2009 roku na wyprzedaż ich majątku. Ma to pozwolić na kontynuowanie ich działalności i zachowanie miejsc pracy. Na jej mocy zwalniani stoczniowcy mają również dostawać odszkodowania.\nW piątek Sejm odrzucił szereg poprawek do rządowego projektu proponowanych przez opozycję. Odrzucono m.in. poprawkę PiS, która przewidywała, że nabywca majątku stoczni Gdynia i Szczecin będzie musiał kontynuować produkcję statków.\nZdecydowano także, że prawo do odszkodowań nie będzie przysługiwało pracownikom stoczni Gdynia i Szczecin przebywającym na bezpłatnych urlopach, a także tym którzy posiadają świadczenia emerytalno-rentowe.\nOdrzucono też poprawkę, zgodnie z którą rząd mógłby w drodze rozporządzenia objąć programem ochronnym pracowników spółek kooperujących z tymi stoczniami. Takich rozwiązań domagała się Lewica. Minister Aleksander Grad zapowiedział jedynie rozpatrzenie możliwości wprowadzenie takiej poprawki podczas prac w Senacie, jeżeli okaże się, że "są przesłanki", aby przyznać odprawy także im.\nJak zapowiedział poseł PiS Dawid Jackiewicz, klub PiS złoży w sobotę lub w niedzielę wniosek o wotum nieufności wobec ministra skarbu Aleksandra Grada.\n"Upadłość stoczni kosztowałaby 4,6 mld zł"\nWcześniej w Sejmie odbyła się debata nad specustawą. W jej trakcie minister Skarbu Aleksander Grad mówił o ewentualnych kosztach upadłości stoczni. - 4,6 mld zł kosztowałaby nieskorzystanie z procesu, jaki zaproponowaliśmy w projekcie specustawy stoczniowej - przekonywał. Odniósł się w ten sposób do pytania posła PiS Antoniego Macierewicza, który chciał znać koszty bankructwa obu zakładów, a także ich rachunek strat.\n- Panie pośle Macierewicz, gdybym chciał odpowiedzieć na pana pytanie, musiałbym zrobić rachunek strat i zaniedbań z ostatnich 5-7 lat. Ale wtedy to pan musiałby wyjść na mównicę i wytłumaczyć się za dwa lata dobrej koniunktury, kiedy można było te problemy dobrze rozwiązać, a pan wtedy nie upominał się o stocznie - powiedział Grad.\nPodkreślił, że projekt specustawy stoczniowej daje zakładom w Gdyni i Szczecinie szansę na kontynuowanie produkcji statków. - To jest szansa, z której powinniśmy skorzystać - powiedział.\n"Pracownicy największą wartością"\n- Klub Prawa i Sprawiedliwości nie poprze projektu specustawy stoczniowej - powi... zobacz więcej »\n- Ponowna nacjonalizacja stoczni to droga do nikąd. To, co zostało zaproponowane w projekcie specustawy stoczniowej ma pozwolić na utrzymanie produkcji stoczniowej do czasu zakończenia procesu sprzedaży majątku stoczni, pozwoli sprywatyzować zakłady oraz zaspokoić wierzycieli - mówił minister.\nZaznaczył, że rząd znalazł wspólnie z przedstawicielami stoczniowych związków zawodowych "rozwiązania, które są dobre dla pracowników, dla załogi stoczni, ponieważ dają im również bezpieczeństwo socjalne". - Widziałem, z jakim trudem stronie społecznej przyszło zaakceptować to porozumienie. Mamy świadomość, że dzięki porozumieniu z Komisją Europejską, dzięki specustawie stoczniowej zabezpieczamy pracowników. Pracownicy to największa wartość stoczni - podkreślił Grad.\nO co chodzi z tą specustawą?


nordkapp | Świat Motocykli\nJuż niebawem wyruszy wyprawa na Nordkapp. Nie byłoby w tym nic dziwnego gdyby nie fakt, że motocyklista Marcin Wrona spróbuje dojechać tam na "Wuesce"! Trzeba przyznać, że to bardzo ambitny plan. Dlatego będziemy kibicować tej podróży z całych sił! T... Czytaj cały...\nborutap 10 lipca 2011


Którego Opla wybrać? • Forum motoryzacyjne (motorowery, motocykle, samochody) - MotoManiacy.com\nKtórego Opla wybrać?\nStrona główna ‹ Giełda ‹ Kupno\nDział w którym możecie zamieszczać swoje ogłoszenia dotyczące chęci kupna.\nprzez Bartosh » 2 mar 2017, o 23:19\nSłuchajcie, wpadły mi w oko dwa ogłoszenia z portalu https://samochody.io/, a mianowcie - OPEL MERIVA I (2002-2010) BENZYNA 1.6 101KM 2005R. i OPEL ASTRA H (2004-2014) 1.7 CDTI SALON POLSKA, PRYWATNA, KLIMA, CB, RELINGI, BLUETOOTH. Jak myślicie, który z tych modeli warto kupić? Które z tych dwóch ogłoszeń wydaje się Wam bardziej atrakcyjne. Na Oplu zależy mi najbardziej, mam sentyment i jestem przyzwyczajony do tych aut, ale model nie jest już tak istotny, Doradzicie?\nDołączył(a): 27 lip 2013, o 15:25\nPojazdy: Citroen C2\nprzez Pani Kontekstowa » 2 mar 2017, o 23:19\nRe: Którego Opla wybrać?\nprzez Chabba » 5 cze 2017, o 22:23\nJakościowo jak dla mnie Astra jest lepsza Sam kiedyś miałem podobną\nDołączył(a): 5 cze 2017, o 22:20\nprzez kajud343 » 23 sty 2018, o 11:07\nW agencji http://watford-escort-girls.com znajdziesz wiele dziewczyn, które spełnią Twoje oczekiwania i fantazje. Wszystkie escort girls są efektowne, atrakcyjne i bardzo gorące. Zajmą się Tobą tak, że zapomnisz o zmęczeniu i szarości dnia codziennego.\nDołączył(a): 23 sty 2018, o 11:04\nprzez adam22w » 5 cze 2018, o 13:54\nJa bym wybrał na pewno Astrę.\nDołączył(a): 5 cze 2018, o 13:51\nprzez witold33 » 6 cze 2018, o 15:52\nJa bym jednak opla w ogóle nie kupował.W oplu bardzo często części do auta się psują.\nDołączył(a): 6 cze 2018, o 15:49\nprzez Cebeer » 24 lip 2018, o 15:58\nAstra będzie lepszym rozwiązaniem, nie patrz kątem tego że się ople psują bo nie ma na świecie marki która się nie psuje\nprzez loczek » 1 lut 2019, o 16:29\nAstra dużo lepsza jest\nDołączył(a): 1 lut 2019, o 16:16\nprzez Adamila021 » 5 kwi 2019, o 09:56\nJak jeździcie oglądać samochody, bierzecie kogoś ze sobą? Ja zastanawiam się właśnie czy nie wziąć kogoś do pomocy. Używany samochód to jednak nie jest taki łatwy wybór, rynek polski jest bardzo nasycony różnymi używanymi autami. Zastanawiam się czy też nie postawić na miernik lakieru. Znalazłam taki na https://smartmoto.pl na pewno sporo powie o historii samochodu.\nDołączył(a): 13 lut 2017, o 20:55\nprzez wojtek3343 » 25 kwi 2019, o 19:57\nOstatnio zastanawiam się nad kupieniem samochodu w https://www.uzywanejaknowe.pl/ford . Z tego co wiem to wybór tam mają niesamowity.\nDołączył(a): 25 kwi 2019, o 19:56\nprzez Rob89 » 26 lip 2019, o 09:29\nMyślę, że dobrym wyborem byłby Opel Astra. Na dodatek części do tego samochodu są bardzo tanie . Sam byłem zmuszony po przeglądzie wymienić parę części w moim aucie, które kupiłem w sklepie z częściami do Opla - https://doopla.pl/\nDołączył(a): 4 mar 2019, o 08:53\nPowrót do Kupno


Wojna polsko-sowiecka 1939 r. (3) - BRZEG.COM.PL - portal niezależny od 2005\nWojna polsko-sowiecka 1939 r. (3)\nUtworzono: 20 listopada 2014\n3. Druga wojna polsko ? sowiecka.\nPrzygotowania do inwazji na Polskę dowództwo sowieckie rozpoczęło zaraz pod podpisanie paktu w Niemcami w sierpniu 1939 r. Wszystkie graniczące z Polską sowieckie okręgi wojskowe zostały postawione w stan gotowości bojowej. 6 września ogłoszono w tych okręgach mobilizację i rozpoczęto manewry wojskowe na pograniczu z Polskę. 11 września utworzono dowództwa dwóch frontów: białoruskiego pod dowództwem komandarma Michaiła Kowalowa i ukraińskiego pod dowództwem Siemiona Tymoszenki, w dwa dni później wojska sowieckie wyszły na pozycje wyjściowe. Oba fronty posiadały po 3 armie ? w sumie 620 tys. żołnierzy, 4,7 tys. czołgów, 3,3 tys. samolotów czyli więcej niż Niemcy 1 września 1939 r. Polska mogła przeciwstawić Sowietom jedynie szczupłe oddziały Korpusu Obrony Pogranicza i nieliczne formacje osłonowe. Polskie oddziały zostały na dodatek zmylone rozkazami z Naczelnego Dowództwa. Na wieść o wkroczeniu Sowietów Marsz. E. Śmigły ? Rydz wydał polecenie, by wszystkie oddziały unikając walk z Sowietami wycofywały się na południe. Gen. J. Rómmel nakazał wprost traktowanie Sowietów jako sprzymierzeńców. Dowódcy sowieccy natomiast uprawiali w sposób cyniczny dezinformację namawiając Polaków do przyłączenia się do nich, gdyż idą rzekomo z pomocą Polsce. Sztab sowiecki wydał nawet proklamację do żołnierzy polskich nawołującą do niesubordynacji wobec dowódców i przyłączania się do Sowietów.\nNie mniej strzegące granicy oddziały wojskowe wbrew rozkazom podjęły natychmiast walkę z wojskami sowieckimi. W miasteczku Dzisna na Wileńszczyźnie już nad ranem 17 września oddziały sowieckie zostały zaatakowane przez zgrupowanie 5 Wileńskiej Brygady Piechoty, do której dołączyli miejscowi policjanci a nawet uczniowie. Broniła się też placówka KOP w Dziśnie i Pułk KOP ?Głębokie?, który po uciążliwym marszu w walkach z Sowietami dotarł do granicy z Łotwą. Wilno jednak nie było bronione mimo że znajdowało się tam w tym czasie kilkanaście tysięcy żołnierzy. Rozkaz opuszczenia Wilna wydał 18 września płk Jarosław Okulicz - Kozaryn z Dowództwa Obozu Warownego Wilno. Wojsko otrzymało rozkaz przekroczenia granicy Litwy, gdzie miało zostać rozbrojone, a żołnierze internowani. Spotkało się to z protestem patriotycznie nastawionej inteligencji, młodzieży wileńskiej a także wielu żołnierzy i oficerów. Powstawały spontanicznie różne grupy, które postanowiły podjąć walkę z Sowietami. Młodzież gimnazjalna przywitała ogniem zbliżające się oddziały bolszewickie jeszcze przed rogatkami miasta. Niewielka grupa pod dowództwem młodego plutonowego ostrzelała ogniem działowym z Góry Trzech Krzyży zbliżające się do miasta czołgi. Kilkuosobowa grupa żołnierzy i harcerzy zginęła na cmentarzu na Rossie w obronie mauzoleum z sercem Marszałka Piłsudskiego. Kilkudziesięcioosobowa grupa uczniów zorganizowana przez nauczyciela Gimnazjum im. A. Mickiewicza Obińskiego przez cały dzień 18 września ostrzeliwali ze wzgórz położonych na obrzeżach miastach wkraczające do miasta oddziały sowieckie. Grupa ośmiu oficerów pod dowództwem por. Edwarda Świdy zniszczyła dwa sowieckie czołgi przy ul. Poleskiej. Takich epizodów było znacznie więcej, lecz brakowało organizacji i przede wszystkim amunicji, które zabrało ze sobą wojsko. Informacje o walkach przy wkraczaniu do Wilna przekazywała też ówczesna prasa sowiecka. Wojsko sowieckie zajęło ?perłę Korony Polskiej? (opinia gen. Helmuta von Beselera o Wilnie) w dniu 19 września. W walkach o Wilno zginęło wielu harcerzy i uczniów, m.in. por. Zdzisław Bałachowicz (syn gen. Stanisława Bułaka ? Bałachowicza) i działacz harcerski Władysław Niekrasz. Nową sytuację mieszkańcy Wilna powitali z ogromnym bólem i rozpaczą. Było wiele przypadków samobójstw, spośród których najbardziej wstrząsnęła społeczeństwo śmierć dyrektora oddziału Banku Polskiego i prezesa miejscowej Akcji Katolickiej Oskwarka ? Sierosławskiego oraz płk Piotrowicza i jego syna.\nNie zdołały wycofać się w całości na Litwę Pułki Korpusu Obrony Pogranicza ?Wilejka? i ?Wilno?, które 19 września zostały osaczone i rozbite przez sowieckie czołgi. Tylko niektóre baony zdołały się przebić. W dniu 19 września 3 ? godzinną krwawą walkę z Sowietami w rejonie Ejszyszek stoczyła maszerująca z Brześcia do Wilna bateria dział przeciwlotniczych złożona z 4 dział z obsługą. Oddział polski zdołał przebić się przez otaczające co sowieckie wojska i 22 września przekroczyć granicę litewską.\nNa terenie województwa nowogrodzkiego nie było większych walk. Najbardziej heroicznym epizodem tej wojny była obrona Grodna w dniach 20 ? 21 września. Po napaści niemieckiej wszystkie większe jednostki wojskowe stacjonujące w Grodnie wyjechały na front zachodni. Na terenie miasta pozostały nieliczne i słabo uzbrojone oddziały: dwa niekompletne bataliony, część 5 Pułku Lotniczego z Lidy, żołnierze i oficerowie z rozbitych i rozproszonych oddziałów oraz 101 i 102 Pułki Ułanów z Rezerwowej Brygady Kawalerii pod dowództwem płk Edmunda Herdut ? Tarnasiewicza. Do Grodna dotarł też zimprowizowany 200 ? osobowy oddział Antoniego Iglewskiego (peowiaka i powstańca wielkopolskiego), który zdołał uciec z zajętego przez Niemców Białegostoku. Gotowość do obrony zgłosiła też liczna rzesza uczniów szkół zawodowych i gimnazjów w Grodnie. Miasto było nieźle przygotowane do obrony, gdyż dowódca Obszaru Warownego Grodno płk Bogdan Hulewicz zawczasu zorganizował przygotowania do walk ulicznych ? zgromadzono w tym celu wielką ilość butelek z mieszanką benzyny i nafty. Dla organizacji obrony miasta ogromne zasługi położył wiceprezydent Roman Sawicki oraz nauczyciele grodzieńscy. Ludność została zorganizowana do kopania rowów przeciwczołgowych i budowania barykad na ulicach. Dowódcą obrony Grodna został przybyły tu 20 września gen. Wacław Przeździecki.\nSowieci zaatakowali Grodno od zachodu. Ich czołgi dość szybko sforsowały słabą obronę i wdarły się do środka miasta. Tu jednak spotkała ich zasadzka. Polacy zdołali zniszczyć pierwszy czołg przy pomocy działka przeciwlotniczego, a następne bardzo szybko zostały podpalone przez gimnazjalistów przy pomocy butelek z benzyną. Kilka załóg sowieckich czołgistów, które nie opuściła płonących czołgów, spaliła się w ich wnętrzu. Później okazało się, że wraz z nimi spalili się żydowscy komuniści z Grodna, którzy wcześniej zbiegli do Rosji i teraz zgłosili się ochotniczo na przewodników sowieckich oddziałów. Gdy jeszcze tego samego dnia 20 września nadeszły oddziały Grupy Operacyjnej ?Wołkowysk? gen. Przeździeckiego posiadające działko przeciwpancerne obrona stała się jeszcze skuteczniejsza. Według relacji świadków w pierwszym dniu obrona odniosła całkowite zwycięstwo. W różnych punktach miasta spłonęło około dwudziestu sowieckich czołgów. W noc z 20 na 21 września małe grupy polskich żołnierzy kilkakrotnie rozbiło wypady na pozycje sowieckie pod drugiej stronie Niemna. Wzięto kilkudziesięciu jeńców. Podobnie jak w przypadku Warszawy próba wzięcia Grodna z marszu zakończyła się fiaskiem.\nRano 21 września 1939 r. grupa kilkuset osób: żołnierzy, policjantów, urzędników pod dowództwem płk Adamowicza wyszła z miasta w kierunku granicy litewskiej. Bolszewicy uderzyli tym razem siłami piechoty, która została zatrzymana silnym ogniem z karabinów maszynowych. Z drugiej jednak strony miasta Sowieci zdołali przełamać słabszą obronę i zająć koszary 29 PAL i cmentarz prawosławny. Kontruderzenie pozwoliło po ciężkiej walce wręcz odzyskać cmentarz, lecz koszary pozostały w rękach sowieckich. Bolszewicy atakowali też miasto od strony szosy skidelskiej oraz cmentarza katolickiego. Dzięki zaciętej walce 101 i 102 Pułku Ułanów również ten atak został powstrzymany. Były również ciężkie straty po stronie polskiej. Policjanci i młodzi gimnazjaliści broniący się w koszarach 81 Pułku Strzelców zostali co do jednego zmasakrowani przez Sowietów. W noc 21 na 22 września wojska broniące Grodna nie widząc możliwości dalszej obrony, odeszły w kierunku Litwy\nZacięte boje z Sowietami stoczyła również idąca przez Grodno na Litwę brygada płk E. Heldut ? Tarasiewicza wchodząca w skład G.O. ?Wołkowysk? gen. W. Przeździeckiego. Brygada stacjonowała w Mostach nad Niemnem. Na wieść o najeździe bolszewickim rozpoczęła marsz na Grodno w kierunku Litwy. Po drodze musiała już ścierać się i likwidować grupy komunistycznych dywersantów ostrzeliwujących kolumny żołnierzy. W Brygadzie tej znajdował się 110 Pułk Ułanów ppłk Jerzego Dąmbrowskiego ? Łupaszki, słynnego zagończyka z okresu wojny z lat 1918 ? 1920 oraz 101 Pułk Ułanów, który walczył w Grodnie. Po opuszczeniu Grodna przechodził on w pobliżu Kodziowa, gdzie doszło w dniu 22 września do ciężkich walk z oddziałem korpusu pancernego z Charkowa. 101 Pułk Ułanów pierwszy obsadził wieś jeszcze dzień wcześniej. Wieczorem nadciągnęły dwa sowieckie zgrupowania pancerne liczące razem ok. 40 czołgów z piechotą na samochodach. Celem ataku stały się przede wszystkim zabudowania folwarku, gdzie umieszczony był trzon polskiego pułku. W trakcie walk ułani polscy odparli aż dwanaście ataków niszcząc 22 sowieckie czołgi. Strona polska poniosła jednak również ciężkie straty. Zginęło wielu oficerów, w tym sam dowódca Pułku mjr Stanisław Żukowski a niektóre szwadrony utraciły połowę stanu. Potyczka zakończyła się jednak sukcesem, który umożliwił pozostałym oddziałom bezpieczne dotarcie do granicy litewskiej.\nNa odcinku środkowym ciężar obrony przed Sowietami spoczął na dowódcy KOP gen. Wilhelmie Orliku ? Rückemannie, który skupił wokół siebie ok. 7 tys. żołnierzy (ok. 1/3 całości KOP) oraz grupy policjantów, saperów, straży leśnej. Była to dość dobrze uzbrojona grupa dysponująca bronią maszynową i działami przeciwpancernymi. Na tym odcinku znajdował się dobrze ufortyfikowana placówka graniczna Sarny pod dowództwem ppłk Nikodema Sulika. Walki najpierw rozwinęły się na placówce Sarny, która w dniach 17 ? 19 września zdołała odeprzeć ataki wojsk sowieckich, lecz 20 września pod naporem przeważających sił jej obrońcy musieli się wycofać do miejsca koncentracji głównych sił nad rzeką Styr. Gen. Orlik ? Rückemann usiłował połączyć się z Grupą Operacyjną ?Polesie? gen. F. Kleeberga, lecz ze względu na zbyt dużą odległość między nimi, nie zdołał tego uczynić, gdyż gen. Kleeberg śpieszył się na pomoc Warszawie. Grupa Orlika ? Rückemana posuwała się z rejonu Kowla zajętego już przez Sowiety na południe likwidując po drodze komunistycznych dywersantów. Dnia 28 września pod Szackiem doszło do zwycięskiej potyczki z bolszewikami, którzy utracili osiem czołgów. Baon mjra Balcerzaka odbił Szack z rąk sowieckich. Odparto też następny atak piechoty sowieckiej wspieranej przez artylerię i moździerze. Zwycięstwo pod Szackiem umożliwiło grupie gen. Orlika ? Rückemanna oraz SGO ?Polesie? przeprawę na zachodni brzeg Bugu.\nWalkę z Sowietami prowadziła również Samodzielna Grupa Operacyjna ?Polesie? gen. Fr. Kleeberga zanim stoczyła swój ostatni bój pod Kockiem. Kolumny wojsk gen. Kleeberga były systematycznie atakowane przez sowieckie samoloty. Najbardziej krwawe boje prowadziła dywizja ?Kobryń? płk Adama Eplera i to już na zachodnim brzegu Bugu. W pierwszej bitwie pod Jabłonią 29 września oddziały polskie zdobyły jeden czołg i kilkudziesięciu jeńców, którzy na ochotnika przeszli na stronę polską i bili się dzielnie z Niemcami aż do bitwy pod Kockiem. Następnego dnia pod Milanowem dywizja rozbiła duży zmotoryzowany oddział sowiecki. Zginęło około 100 Sowietów. Polacy zdobyli wiele cennego sprzętu i uzbrojenia.\nNa terenie Wołynia znalazł się również dobrze uzbrojony w broń ppanc. 3 Pułk Piechoty KOP z Augustowa, który otrzymał rozkaz marszu na Tarnopol i Lwów. On również musiał walczyć z bolszewikami i komunistycznymi dywersantami. W rejonie Kołek w dniu 21 września polscy żołnierze rozstrzelali grupę komunistów, którzy utworzyli już tutaj ?selsowiet?. Z wojskiem sowieckim pułk starł się w rejonie Borowicze ? Hruziatyn ? Nawóz. Polacy zdołali zniszczyć 3 czołgi i tyle samo samochodów ciężarowych. Do niewoli wzięto całą kompanię sowieckich żołnierzy. W ciągu następnego dnia nadciągnęły nowe siły sowieckie, wskutek czego przeprawa przez Stochod w kierunku Bugu stała się niemożliwa, a dalsza walka nie rokowała powodzenia. Wobec tego dowództwo polskie rozpoczęło rozmowy na temat kapitulacji. Strona sowiecka zgodziła się na wszystkie warunki: przetransportowanie rannych do szpitala w Kowlu, uwolnienie żołnierzy i oficerów po złożeniu broni itp. Żaden z warunków nie został dotrzymany i wszyscy niebawem znaleźli się w sowieckich obozach.\nW walce z bolszewikami walczył też jedyny na tamtym terenie polski pociąg pancerny ?Bartosz Głowacki? pod dowództwem kpt. Zdzisława Rokossowskiego. Posiadał on 8 dział ppanc., 26 ckm, własną grupę desantowo ? szturmową, 4 samochody ciężarowe, 4 motocykle i 2 tzw. czołgi na prowadnicach czyli opancerzone drezyny. W I poł. września pociąg walczył z Niemcami na Lubelszczyźnie. Dnia 14 września wyjechał w kierunku Lwowa okrężną drogą przez Sarny. Już 17 września ?Bartosz Głowacki? walczył z powodzeniem z czterema samolotami sowieckimi, które po strąceniu jednej maszyny zmusił do wycofania się. Następnego dnia w okolicach Równego załoga pociągu celnym ogniem zniszczyła kolumnę sowieckich samochodów ciężarowych eskortowanych przez pluton samochodów pancernych. W dniach od 19 do 21 września pociąg walczył zarówno z sowieckimi samolotami, jak i wojskami lądowymi, które forsowały ufortyfikowaną placówkę KOP w Sarnach. 22 września zostaje on zaatakowany i poważnie uszkodzony przez 40 sowieckich samolotów. W tej sytuacji kpt. Rokossowski rozkazał zniszczenie całego sprzętu i z załogą swą dołączył do grupy gen. Kleeberga.\nTwardy opór wojskom sowieckim stawiły również oddziały KOP w woj. tarnopolskim. Pułk KOP ?Czortków? pod dowództwem ppłk Tadeusza Kotarby już o godz. 2.00 w nocy 17 września związał się walką z Sowietami. W Borszczowie zniszczono dwa sowieckie czołgi. Adiutant pułku kpt. Marzys wspomagany przez młodzież gimnazjalną zorganizował obronę mostu na Dniestrze w Ustieczku, który utrzymał aż do wieczora tego dnia. Wieczorem szwadron kawalerii KOP przeprowadził szarżę ma wojska sowieckie nad Dniestrem zakończoną całkowitym sukcesem. Zabito wielu Rosjan bez własnych strat. Kontratak czołgów sowieckich został zatrzymany przez wysadzenie mostu w wyniku czego 3 czołgi runęły do rzeki, a dwa zostały rozbite celnym ogniem polskich dział. Na południowo ? wschodnich kresach nie było jednak szerszej organizacji obrony. ?Ogólny? rozkaz Naczelnego Wodza dotyczący nie stawiania oporu Sowietom zdezorientował wielu dowódców. Tarnopol został wzięty przez Sowietów niemal bez walki, mimo że w mieście znajdowały się formacje liczące kilkanaście tysięcy żołnierzy. Grupa żołnierzy i oficerów zaopatrzona w karabiny maszynowe na własną rękę zajęła wieże kościelne i zaczęła ostrzeliwać wkraczające do miasta oddziały sowieckie. Sowieci zagarnęli ok. 100 osób (kobiety i dzieci) jako zakładników grożąc ich rozstrzelaniem. W rezultacie żołnierze poddali się a oficerowie popełnili samobójstwo.\nDo walk z Sowietami doszło również pod Lwowem. Miasto to od 12 września było oblegane przez Niemców. W dniu 19 września od wschodu podeszli Sowieci. Na apel gen. Mariana Żegoty ? Januszajtisa zaczęto tworzyć oddziały ?benzyniarzy? ? ochotników, którzy chcieli niszczyć atakujące czołgi butelkami z benzyną. Obrona Lwowa została wzmocniona znacznie bronią ciężką, maszynową i amunicją pozwalającą na obronę przez przynajmniej dwa tygodnie walki. Oddziały sowieckie podeszły od strony Łyczakowa w noc z 20 na 21 września. Gdy obrona polska zniszczyła jeden sowiecki czołg, atak został przerwany. Wolę obrony podcięła jednak kapitulancka postawa jej dowódcy gen. Langnera, który w związku z wyjazdem najwyższych władz państwowych do Rumunii domagał się kapitulacji. Kapitulację podpisano w dniu 22 września. Spotkało się to z ostrym protestem żołnierzy i młodszych oficerów, którzy wpadli z bronią do kwatery gen. Langnera żądając kontynuacji oporu. Niestety pod wpływem perswazji wyższych dowódców wycofali się. Małe grupki żołnierzy postanowiły być wiernymi tradycji ?Orląt? i mimo kapitulacji ostrzeliwali wkraczające do Lwowa sowieckie oddziały broni. Wierni i waleczni do ostatka oddali swą wolność razem z życiem. Dowódcy którzy oddali Lwów prawie bez walki nie uratowali swego życia. Wbrew danym w umowie kapitulacyjnej gwarancjom oficerowie wzięci do niewoli zostali niemal w całości zamordowani w Katyniu.\nNowogródzka Brygada Kawalerii pod dowództwem gen. Władysława Andersa idąca od strony Brześcia na Węgry starła się z Sowietami w dniu 26 września na terenie pow. Samborskiego. Brygadę zaatakował oddział piechoty sowieckiej biorąc do niewoli płk Konstantego Druckiego ? Lubeckiego (ostatniego z rodu książąt) i płk Jerzego Grobickiego, którzy później zginęli w Katyniu. Brygada w ciężkich walkach dotarła do Woli Sudkowskiej, gdzie została osaczona przez znaczne siły wojsk sowieckich. Natychmiastowe natarcie rokowało widoki powodzenia. Gen. Anders jednak nie wydał rozkazu ataku licząc, że Sowieci pozwolą bez walki odejść jego Brygadzie na południe. Były to mrzonki. Wojska sowieckie uniemożliwiły dalszy marsz Brygady. Następnego dnia wszystkie pułki wchodzące w skład Brygady związane były ciężkimi walkami z Sowietami. Gen. Anders próbował przebić się z grupą ok. 200 ułanów. Wkrótce została ona rozbita na mniejsze kilkunastoosobowe oddziały. Gen. Anders i gen. Konstanty Plissowski dostali się do niewoli. Gen. Anders przeżył, a gen. Plissowski został odnaleziony w Katyniu. Na Węgry udało się przebić tylko sześcioosobowej grupie pod dowództwem płk Ludwika Schweitzera.\nNa odcinku południowym walk polsko ? sowieckich poległ wybitny polski pisarz Tadeusz Dołęga ? Mostowicz, autor m.in. ?Kariery Nikodema Dyzmy?. Jako kapral rezerwy należał on do oddziału strzegącego mostu na granicy polsko ?rumuńskiej na Czeremoszu w Kutach. W dniu 20 września został on wysłany z grupą żołnierzy samochodem do Kut w celu zdobycia żywności. Samochód został ostrzelany przez sowieckie czołgi. Jednym z poległych był Dołęga ? Mostowicz. Zwłoki jego zostały sprowadzone do kraju dopiero w 1979 r. i pochowane na cmentarzu powązkowskim.\nNiezależnie od walk regularnych wojsk na terenach zajętych przez Sowietów zaczęła powstawać partyzantka polska. Jej początki łączą się z osobą sławnego zagończyka z okresu walk 1918 ? 1920 ppłk Jerzym Dąmbrowskim. We wrześniu 1939 r. dowodził on 110 Pułkiem Ułanów wchodzącym w skład wspomnianej Rezerwowej Brygady Kawalerii płk Edmunda Heldut ? Tarnasiewicza. Jego sława nieustraszonego żołnierza była znana również bolszewikom. Wybitny publicysta wileński Stanisław Cat ? Mackiewicz, który walczył pod jego rozkazami wspominał, że mimo brawurowych często akcji jego oddział ponosił znacznie mniejsze straty niż dowodzone przez dowódców uważanych za o wiele bardziej ostrożniejszych. Wspominał też, że jego twarz ? nieludzko szpetna, dopiero w boju okazywała się piękna. Był to niewątpliwie typ przypominający Kmicica, Wołodyjowskiego i innych bohaterów Trylogii, która tak bardzo związana była z tradycją naszych kresów wschodnich. W dniu 21 września jego pułk odłączył się od Brygady zmierzającej ku Litwie i rozpoczął walkę z Sowietami. Do 28 września pułk walczył z oddziałami sowieckimi przedzierając się ku Warszawie. W walce tej traci cały swój szwadron z dowódcą rtm. Wiktorem Moczulskim [w filmie pt. ?Hubal? ukazane to jest, jako efekt walki z Niemcami]. W Janowie Łomżyńskim pułk został rozwiązany. Część z jego zastępcą mjr Henrykiem Dobrzańskim ruszyła ku Warszawie, a część z ppłk Dąmbrowskim przeszła do Puszczy Augustowskiej. Oddział ten miał działać do grudnia 1939 r., gdy ppłk Dąmbrowski zachorował i został odtransportowany do Wilna, gdzie doczekał aneksji sowieckiej. Został zamordowany w Kozielsku w grudniu 1940 r.\nNa terenie białostocczyzny działał też liczący ok. 500 osób oddział partyzancki prawdopodobnie również złożony z żołnierzy kampanii wrześniowej, którzy nie chcieli złożyć broni. Grupa ta walczyła z małymi oddziałami NKWD i likwidowała konfidentów sowieckich. Oddział przestał istnieć w czerwcu 1940 r., po stoczeniu ciężkiej bitwy w bolszewikami. Części partyzantom udało się zbiec pod okupację niemiecką. Walki odosobnionych, małych oddziałów partyzanckich trwała przez całą okupację sowiecką. Umożliwiały ją warunki naturalne: lesistość większości obszarów kresów wschodnich, szczególnie na północy, niewielka sieć dróg i niechęć polskiej ludności do Sowietów. Okolicznością niesprzyjającą był jednak wrogi stosunek mniejszości narodowych, szczególnie ukraińskiej i żydowskiej do Polaków, które z reguły kolaborowały z okupantem sowieckim.\n# Anita 2014-11-25 19:25\nPanie Januszu niech Pan się pilnuje, bo jak się LT dowie, ze jest Pan nauczycielem, to masz Pan przechlapane. Oni tutaj na tym forum nie lubią nauczycieli a szczególnie tych, co uczą wuefu. Ale historykom też mogą nie darować.


Europejska Wystawa Kosmiczna\nHome Europejska Wystawa Kosmiczna\nCzas : 00:24\nOdsłon : 2324959\nPoniedziałek, 22 Kwiecień 2013 07:46\nW 2012 r. odwiedziła dziesięć europejskich miast. Od 4 do 9 maja odwiedzi Warszawę i będzie można ją zwiedzać na Placu Defilad, przed Pałacem Kultury i Nauki. Europejska Wystawa Kosmiczna - poświęcona roli kosmicznych technologii w naszym codziennym życiu. Dzięki satelitom funkcjonuje ponad 30 tys. różnych aplikacji, które umożliwiają bardziej optymalny transport, zwiększanie wydajności rolnictwa i rybołówstwa, lepszą ochronę środowiska i poprawę bezpieczeństwa. Zapraszamy!\nOd 4 do 9 maja odwiedzający, w dowolnym wieku będą mogli oglądać, dotykać i eksperymentować, poznając szeroki wachlarz innowacyjnych technologii i usług, które mogły powstać dzięki kosmicznym inwestycjom i technologiom satelitarnym.\nw godz. 10.00-18:00 (4-5 maja)\nw godz. 9.00-17.00 (6-9 maja)\n- Unijne inwestycje mają zasadnicze znaczenie dla powstawania usług, bez których nie można się obyć w nowoczesnym świecie. Ta wystawa to świetna okazja, żeby pokazać Europejczykom, jak wiele różnych technologii i aplikacji służy nam dzięki temu, że istnieją unijne programy nawigacji satelitarnej i satelitarnych obserwacji Ziemi - mówi Antonio Tajani, Wiceprzewodniczący Komisji Europejskiej i komisarz odpowiedzialny za przemysł i przedsiębiorczość.\nDzięki inwestycjom we flagowe unijne programy Galileo i Copernicus (wcześniej znany jako GMES – system globalnego monitoringu środowiska i bezpieczeństwa) Europejczycy mogą dziś korzystać z rozmaitych usług i aplikacji. Programy te otwierają też przed nami nowe możliwości na globalnych rynkach i przyczyniają się do powstawania miejsc pracy i wzrostu gospodarczego.\nDzięki Galileo Europa jest o krok bliżej do stworzenia własnego inteligentnego systemu nawigacji satelitarnej, który przyniesie korzyści gospodarkom i zwykłym ludziom. W 2014 r. nowa konstelacja satelitów umożliwi realizowanie ulepszonych usług w wielu dziedzinach, poczynając od bardziej precyzyjnej nawigacji samochodowej, przez efektywne zarządzanie transportem drogowym, operacje poszukiwawczo-ratownicze, bezpieczniejsze transakcje bankowe, aż po bardziej niezawodne dostawy energii.\nWe wszystkich tych dziedzinach nawigacja satelitarna jest niezbędnym warunkiem sprawnego działania usług.\nWartość rynku aplikacji korzystających z globalnej nawigacji satelitarnej wzrośnie do 240 mld euro do końca dekady, a usługi oparte na nawigacji satelitarnej będą odpowiadać za ok. 7 proc. produktu krajowego brutto, czyli 800 mln euro w skali całej Europy. Z niezależnych badań wynika, że system Galileo może w ciągu pierwszych dwudziestu lat swojego funkcjonowania przynieść europejskiej gospodarce korzyści warte do 90 mld euro.\nSystem Copernicus gromadzi dane z satelitów i naziemnych urządzeń pomiarowych, takie jak np. dane z precyzyjnych obserwacji stanu oceanów czy składu chemicznego atmosfery, które mogą potem być wykorzystywane do badań klimatu czy środowiska.\nSystem zostanie również wyposażony w aplikacje dotyczące bezpieczeństwa, służące np. nadzorowaniu granic. Według OECD, tempo wzrostu wartości światowego rynku komercyjnych danych pochodzących z obserwacji Ziemi może do 2017 r. osiągnąć 3 mld dolarów rocznie. Oczekuje się, że system Copernicus przyniesie korzyści warte od czterech do dziesięciu razy tyle, ile wyniosą inwestycje niezbędne do jego uruchomienia.\nEuropejski przemysł kosmiczny jest obecnie wart 5,4 mld euro rocznie i zatrudnia ponad 31 tys. wysoko wykwalifikowanych pracowników.\nEuropejska Wystawa Kosmiczna to niepowtarzalne interaktywne wydarzenie, będące okazją do nauki i zabawy. Poprzez wystawę Unia Europejska pokazuje, jak wiele korzyści kosmiczne inwestycje przynoszą zwykłym ludziom.\nWięcej informacji: http://ec.europa.eu/enterprise/policies/space/expo/index_en.htm


Warning: session_start(): open(/home/admin/tmp/sess_2g8fvi7kn1iegbptka6m8kagk6, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) in /home/admin/domains/seo-plus.pl/public_html/index.php on line 7\nHerbata czerwona - Katalog Seo-Plus\nChcesz dowiedzieć się jak najwięcej na temat czerwonej herbaty, która jest Twoją ulubioną? Zajrzyj na stronę internetową http://herbata-czerwona.pl/. Stanowi ona źródło informacji o tym rodzaju herbaty. Dowiesz się, jakie właściwości a także jakie zastosowanie ma herbata czerwona. Na stronie zaprezentowany jest sposób zaparzania tej herbaty. Dowiesz się także, jaki zestaw herbat w skrzynce kupić, aby móc sprawdzić najwięcej jejodmian. Zdecydowanie hibiskus herbata jest warta zgłębienia informacji, gdyż jest to najlepsza herbata, jaka teraz do nabycia jest na rynku. Dzięki temu, że kupisz zestaw herbat w pudełku przetestujesz kilka jej rodzajów za jednym zamachem. Warto dowiadywać się jak najwięcej o herbacie czerwonej. Z pomocą tej strony internetowej będzie to jak najbardziej możliwe.\nSłowa kluczowe: sklep internetowy z herbatą, herbata czerwona, czarna herbata sklep, sklep z herbatami online, zestaw herbat w skrzynce, najlepsza herbata, zestaw herbat w pudełku, zielona herbata sklep, sklep z herbatami, herbata sklep internetowy, herbata zielona sklep\nSolidny zestaw narzędzi przy robotach remontowych to rzecz najbardziej potrzebna! Jeżeli poszukują Państwo najlepszych tarcz ściernych lub czegoś takiego jak tarcze do metalu, to znaleźliście najwłaściwsze miejsce. Nie ważne, czy macie Państwo na uwadze tarcze do aluminium czy tarcze...\nZapraszamy do nowoczesnej pracowni florystycznej pod nazwą kwiaciarnia jelenia góra Flowerdecor. To właśnie tutaj w przesympatycznej atmosferze powstają najpiękniejsze bukiety i wiązanki. Gwarantujemy zawsze świeże i piękne kwiaty. Zrobimy bukiety na każdą kieszeń i okazję. Wedle...\nbiuro rachunkowe luboń, bombki szklane, drabinka do kwiatów, dresy welurowe, fotograf rawa mazowiecka, hurtownia sukienek, klocki drewniane, kraków, ogłoszenie upadłości konsumenckiej, pomiar promieniowania elektromagnetycznego\nWarning: Unknown: open(/home/admin/tmp/sess_2g8fvi7kn1iegbptka6m8kagk6, O_RDWR) failed: No such file or directory (2) in Unknown on line 0


Autor: Borys Francuz Kategoria: Filmy Data publikacji: 17-05-2022\nKażdy z nas na pewno posiada zbiór bohaterów filmowych, na których myśl odczuwamy lekki niepokój. Zazwyczaj twórcy tworzący takie postacie doskonale zdają sobie sprawę z tego jak przerażający dla widza będą ci bohaterowie. W związku z tym warto przyjrzeć się najlepszym filmom o szaleńcach oraz innego rodzaju psychopatach!\nCiągły niepokój i ciarki na plecach — oto najlepsze filmy o szaleńcach\nMotyw psychopatów przewija się w historii filmu od wielu dekad. Często i gęsto historie o szaleńcach są zaczerpnięte z prawdziwego życia (choć zdecydowanie nie jest to pocieszający fakt). Niemniej warto zmierzyć się z produkcjami, w których fabuła jest oparta o poczynania osób niezrównoważonych psychicznie.\nW przypadku takiego wstępu na myśl przychodzą nam najczęściej seryjni mordercy. Jednakże w świecie filmu o szaleńcach usłyszymy także w zupełnie innych produkcjach. Poniżej znajdziecie zestawienie pięciu moim zdaniem najlepszych filmów o szaleńcach właśnie!\nWszyscy kojarzą słynne szablony memów, które tak naprawdę są kadrami z filmu American Psycho. Niemniej to, że w internecie powstało wiele śmiesznych obrazków na podstawie filmu z 2000 roku, nie oznacza, że jest on w jakikolwiek sposób zabawny. Wręcz przeciwnie! W moim przekonaniu produkcja będąca ekranizacją powieści Breta Ellisa to niezwykle depresyjna i przytłaczająca opowieść.\nGłówny bohater American Psycho, czyli Patrick Bateman (w tej roli genialny Christian Bale) to znużony codziennością biznesmen, który za dnia jest wzorowym obywatelem, zaś w nocy przeobraża się w brutalnego psychopatę. Z pozoru ułożony mężczyzna swoimi kolejnymi poczynaniami przyprawia nas o dreszcze z różnych względów — od szaleńczego dbania o nieistotne szczegóły po oderwane od rzeczywistości zabójstwa.\n4. To nie jest kraj dla strych ludzi (2007)\nNiezwykle udana produkcja, która niesłychanie łatwo przebiła się do popkultury. Nawiązania do filmu braci Coen możemy znaleźć, chociażby w hitowej grze Grand Theft Auto V. Niemniej tytuł z 2007 roku to przede wszystkim niezwykle emocjonująca i trzymająca w napięciu opowieść o łowcy i ofierze.\nOparty na książce Cormaca McCarthy’ego film przedstawia nam między innymi postać Antona Chigurha. W psychopatycznego mordercę, który nie okazuje żadnych emocji i traktuje życie ludzkie jak walutę, wcielił się Javier Bardem. Hiszpan za tę rolę został nawet nagrodzony Oscarem. Dodatkowo To nie jest kraj dla starych ludzi wygrał jeszcze w trzech innych kategoriach — najlepszy film, reżyser oraz scenariusz adaptowany. W tym przypadku wszystkie te nagrody są zasłużone w stu procentach!\nNa osi czasu cofamy się zaledwie o kilka miesięcy, bowiem w 2007 roku swoją premierę zaliczył także inny film, w którym główne skrzypce zagrał wyjęty spod prawa psychopata. Zodiak jest oczywiście oparty o prawdziwe wydarzenia, które wstrząsnęły San Francisco w latach 60′ i 70′. Reżyser David Fincher wraz ze scenarzystą, czyli Jamesem Vanderbiltem dokładnie prześledzili zbrodnie seryjnego mordercy, aby móc realnie oddać przebieg całego śledztwa oraz wszystkich wydarzeń wokół niego.\nW przypadku Zodiaka przez cały seans praktycznie nie spotykamy się z tytułowym psychopatą, ale wciąż czujemy dreszczyk strachu przed tym, że za chwilę wyskoczy on z drugiego krańca ekranu. Jednakże jestem w stanie zaryzykować stwierdzenie, że ta produkcja to tak naprawdę opowieść o dwóch szaleńcach. Obok Zodiaka do tego grona można przecież wrzucić Roberta Graysmitha, którego odegrał niepodrabialny Jake Gyllenhaal. Jak inaczej możemy nazwać rysownika, który w żaden sposób niepowiązany ze sprawą zaczął na własną rękę szukać psychopaty, który grasował po ulicach San Francisco, ryzykując przy tym własnym życie?\nBezapelacyjnie jeden z największych hitów ostatnich lat. Szczerze muszę przyznać się do tego, że przed premierą traktowałem Jokera jako kolejny nudny film o superbohaterach lub ich największych wrogach. Jak wielkie było moje zdziwienie, gdy okazało się, że Todd Philipps zaserwował nam pełnoprawny dramat, który opowiada nam o tym, co dzieje się w umyśle samotnego i niezrozumianego człowieka.\nNie odkryję Ameryki, gdy napiszę, że odbiór Jokera byłby zupełnie inny, jeśli w tytułową rolę wcieliłby się ktokolwiek inny niż Joaquin Phoenix. Amerykanin za „stworzenie” Arthura Flecka, który z czasem przeobraża się w Jokera, zdobył jednego z najbardziej zasłużonych Oscarów w całej historii branży filmowej. Cóż, produkcja sprzed trzech lat świetnie przypomniała nam o tym, że „żyjemy w społeczeństwie”.\nNie znam bardziej przerażającej postaci filmowej niż doktor Hannibal Lecter! Oczywiście mówię tu o „zwykłych” ludziach, a nie potworach, duchach czy innych demonach. W końcu bohater, którego stworzył Anthony Hopkins to zdrowy fizycznie człowiek z dwoma nogami i dwoma rękoma. Strach budzi w nas więc to, co kryje się w umyśle tego szaleńca. Zresztą za każdym razem, gdy tylko Lecter pojawia się na ekranie, odczuwamy ogromny niepokój.\nGenialna gra aktorska Hopkinsa byłaby jednak niczym bez świetnego scenariusza, który powstał na podstawie powieści Thomasa Harrisa. Milczenie owiec to dwugodzinny spektakl, który trzyma nas w napięciu od pierwszej do ostatniej minuty. W 2001 oraz 2002 roku powstały kolejne filmy z serii, czyli Hannibal i Czerwony smok. Pierwszy z filmów to sequel oryginalnej historii, natomiast drugi to niezwykle mroczny prequel z Edwardem Nortonem oraz Ralphem Fiennesem w obsadzie.


Realizacja Projektu Współpracy - I LEADEROWSKIE IGRZYSKA ZACHODNIOPOMORSKIEGO\nTytuł projektu współpracy:\nI LEADEROWSKIE IGRZYSKA ZACHODNIOPOMORSKIEGO\nStowarzyszenie LGD "Siła w Grupie", Stowarzyszenie Lokalna Grupa Działania „Partnerstwo Drawy”, Lokalna Grupa Działania „Partnerstwo w rozwoju”, Lokalna Grupa Działania "Powiatu Świdwińskiego", Stowarzyszenie "Centrum Inicjatyw Wiejskich", Stowarzyszenie "Lider Pojezierza", Stowarzyszenie "Lider Wałecki", Stowarzyszenie Lokalna Grupa Działania "Dobre Gminy", Stowarzyszenie Lokalna Grupa Działania Ziemi Pyrzyckiej, Stowarzyszenie Szanse Bezdroży Gmin Powiatu Goleniowskiego, Stowarzyszenie "WIR" Wiejska Inicjatywa Regionu\nProjekt ma na celu budowanie kapitału społecznego w szczególności poprzez: popularyzację piłki nożnej, propagowanie aktywnego wypoczynku, jako zdrowego stylu życia, połączenie sportowej rywalizacji z rekreacją i zabawą, promocję utalentowanych zawodników, integrację grupy docelowej, wzrost identyfikacji oraz poczucia przynależności grupy docelowej projektu do sieci zachodniopomorskich LGD poprzez organizację sportowo-kulturalnego wydarzenia tj. I Leaderowskich Igrzysk Zachodniopomorskiego.\nRozgrywki piłkarskie są powszechnie znaną i łatwo dostępną formą zaangażowania dzieci i młodzieży w uprawianie sportu. Obserwowane wykorzystanie kompleksów boisk sportowych, które powstały m.in. w ramach programu "Moje Boisko Orlik 2012", potwierdza tylko, że jest duże zapotrzebowanie na tę formę aktywności. Inicjatywa przeprowadzenia I Leaderowskich Igrzysk Zachodniopomorskiego, zrodziła się wodpowiedzi na uwarunkowania obserwowane w terenie i ma stanowić uzupełnienie, a nie konkurencję, dla oferty innych podmiotów zaangażowanych w promocję piłki nożnej. Pomimo powszechności rozgrywek piłki nożnej, proponowana formuła Igrzysk ma charakter innowacyjny. Innowacyjność projektu polega przede wszystkim na zdefiniowaniu grupy docelowej.\nCharakter Igrzysk umożliwi:\n1) uczestnictwo w grze na skalę wojewódzką, obok roczników 1997-1999, małym dzieciom, tj. dopiero rozpoczynającym naukę w szkole podstawowej (rocznik 2000 i młodsi, bez ograniczeń wiekowych w dół) i tym samym na aktywizowaniu do uprawiania sportu od najmłodszych lat;\n2) udział w rozgrywkach na poziomie wojewódzkim drużynom oddolnie zawiązanym na terenie każdego Partnera, bez konieczności zrzeszenia w klubie sportowym czy Związku Piłki Nożnej.\nTakie określenie grupy docelowej, daje równe szanse wszystkim drużynom, bez wprowadzania kryteriów dyskryminujących uczestników już na starcie. Innowacyjność projektu wynika również z oddolnego powstania inicjatywy i skupienia wokół niej większości zachodniopomorskich lokalnych grup działania. Projekt jest pionierską inicjatywą angażującą LGD województwa zachodniopomorskiego do wspólnych działań w ramach mechanizmów określonych działaniem 421 Wdrażanie projektów współpracy Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013. Na innowacyjność projektu składa się również połączenia formuły imprezy sportowej z wydarzeniem kulturalnym oraz przeniesienia zakresu terytorialnego z gmin czy powiatów, na obszar LGD.