Enquiry creation date: 2021-07-30\nMostowa 30 A\nTax Identification Number: 7490005094\nEnquiry No. Z109/210924\nZapytanie o warunki handlowe\nGrupa Azoty Zakłady Azotowe Kędzierzyn S.A. informuje, że rozpoczęto akcję ofertową na remont pomieszczeń biurowych w budynku nr 110i zaprasza do składania ofert.\nBudynek 110 pomieszczenie nr 17 (wymiary pomieszczenia: szer. 2,00 m, dł. 3,40 m, wys. 2,70 m)\nZabezpieczenie istniejącej podłogi-wykładziny PCV, otworów okiennych i drzwiowych, mebli, lamp oświetleniowych oraz klimatyzatora na czas trwania remontu.\nPrzygotowanie podłoża do malowania: uzupełnienie ubytków, usunięcie ewentualnych pęknięć-zarysowań tynku, usunięcie niezbędnych elementów typu: gwoździe, kołki rozporowe, gruntowanie powierzchni ścian przed malowaniem.\nDwukrotnie malowanie sufitu farbą lateksową na przygotowanym podłożu, zagruntowanym. Kolor wybiera Zamawiający.\nDwukrotnie malowanie ścian farbą lateksową na przygotowanym podłożu, zagruntowanym. Kolor wybiera Zamawiający.\nBudynek 110 pomieszczenie nr 18 (wymiary pomieszczenia: szer. 3,60 m, dł. 4,80 m, wys. 2,70 m)\nWyniesienie i ponowne wniesienie mebli w remontowanym pomieszczeniu (istnieje możliwość rozkręcenia oraz ponownego skręcenia mebli).\n1. Wszystkie podane obmiary są wymiarami szacunkowymi.\n2. Podczas prac remontowych Wykonawca będzie prowadził prace porządkowe na bieżąco.\nSpółka Grupa Azoty ZAK S.A.:\n¾ udzieli wszelkich niezbędnych informacji, zgodnie ze swoją wiedzą w tym zakresie, w celu umożliwienia Wykonawcy wywiązania się z powierzonego zadania.\nWarunki uczestnictwa w akcji ofertowej:\nW akcji ofertowej mogą wziąć udział podmioty, które spełnią następujące warunki:\n1. dysponują niezbędną wiedzą i doświadczeniem, a także potencjałem ekonomicznym i technicznym oraz pracownikami zdolnymi do wykonywania zamówienia;\n2. znajdują się w sytuacji finansowej zapewniającej wykonanie zamówienia;\n3. spełniają pozostałe warunki określone w zapytaniu ofertowym.\n1. Zgodnie z Ogólnymi Warunkami Zakupu Usług Grupy Azoty ZAK S.A.http://zak.grupaazoty.com/owzus,\n2. Kierownik robót Wykonawcy będzie sprawował stały nadzór nad realizacją zadania.\n3. Wykonawca zobowiązany jest dostarczyć atesty i certyfikaty dla zastosowanych materiałów.\n4. Przy powstawaniu odpadów w trakcie realizacji zadania będą miały zastosowanie poniższe zapisy:\na) Wytwórcą wszelkich odpadów, za wyjątkiem złomu stalowego oraz kolorowego, powstałych w trakcie realizacji niniejszego zadania jest Wykonawca.\nb) Wszelkie odpady (za wyjątkiem złomu stalowego oraz kolorowego) powstałe podczas realizacji przedmiotu umowy Wykonawca zobowiązany jest zabezpieczyć, zagospodarować i wywieźć we własnym zakresie i na własny koszt poza teren Zamawiającego, zgodnie z przepisami ustawy z dnia Ustawy z dnia 14.12.2012r. o odpadach, dostarczając po zakończeniu wykonywania przedmiotu umowy kartę przekazania odpadu (BDO).\n5. Złom powstały w trakcie realizacji umowy (niepochodzący z dostaw Wykonawcy) jest własnością Zamawiającego i Wykonawca ma obowiązek dostarczyć go we wskazane miejsce przez Zamawiającego na terenie Grupy Azoty ZAK SA.\n6. Wykonawca oraz jego ewentualni podwykonawcy powinni posiadać aktualne pozwolenia formalnoprawne (decyzje) właściwych organów administracji państwowej lub samorządowej na prowadzenie działalności w zakresie gospodarowania i transportu odpadów.\n7. Wykonawca w trakcie realizacji zadania jest zobowiązany do stosowania regulacji wewnątrzzakładowych, obowiązujących na terenie Grupy Azoty ZAK S.A., w zakresie bhp i ppoż., które są w jakikolwiek sposób związane z prowadzonymi pracami i jest w pełni odpowiedzialny za przestrzeganie tych przepisów i wytycznych.\n8. Wykonawca jest zobowiązany wyposażyć swoich pracowników w sprzęt ochrony osobistej zgodnie z przepisami bhp obowiązującymi w Grupie Azoty ZAK S.A. (kaski ochronne oznaczone nazwą firmy, maski przeciwgazowe, kamizelki odblaskowe/ ostrzegawcze lub odzież ochronna/ robocza oznaczone nazwą firmy, okulary ochronne).\n9. W przypadku, gdy w związku z realizacją przedmiotu umowy Wykonawca spowoduje powstanie szkód w mieniu Zamawiającego (zlokalizowanym na terenie prac lub w jego sąsiedztwie), zobowiązany jest do natychmiastowego usunięcia szkód na własny koszt i zwrócenie kosztów powstałych z tego tytułu Zamawiającemu wg przedstawionej kalkulacji wynikowej opracowanej przez Grupę Azoty ZAK S.A.\nSprawę prowadzi i dodatkowych informacji udziela w dni robocze w godz. 8:00 – 14:00:\n- Koordynator zadania: Pan Tomasz Borucki, tel. 77 481 24 02, kom. 695 380 919,\n- Inspektor nadzoru branży budowlanej: Pan Mariusz Szczepański, tel. 77 481 24 13, kom. 695 380 825, e-mail: mariusz.szczepanski@grupaazoty.com\nPan Dariusz Błachut – tel. 77 481 25 96, e-mail: dariusz.blachut@grupaazoty.com\nOfertę spełniającą wymagania określone w ogłoszeniu należy sporządzić według wzoru ofertyzałączonego do zapytania.\n1. wykaz usług wykonywanych po 1 stycznia 2019 roku, odpowiadających swoim zakresem usługom stanowiącym przedmiot zamówienia (minimum 2 usługi o wartości powyżej 30 000,00 PLN lub sumaryczna wartość usług przekraczająca 100 000,00 PLN) – niniejszy pkt. dotyczy oferentów, którzy w okresie ostatnich 3 lat nie realizowali usług na rzecz Zamawiającego;\n2. wydruk komputerowy aktualnych informacji o podmiocie (oferencie) wpisanym do CEIDG (ważność dokumentu przyjmuje się w okresie dwóch tygodni od daty wydruk),\nlub oryginał lub kopię aktualnego odpisu z Rejestru Przedsiębiorców KRS lub Ewidencji Działalności Gospodarczej (ważność odpisu przyjmuje się w okresie sześciu miesięcy od daty sporządzenia);\n3. kopia ubezpieczenia odpowiedzialności cywilnej z tytułu prowadzonej działalności gospodarczej, potwierdzona jw.\nOfertę w terminie do dnia 04.08.2021r. do godz. 12:00, należy:\n- przesłać w formie skanu na adres e-mail: dariusz.blachut@grupaazoty.com;\n- lub złożyć na Platformie Zakupowej LOGINTRADE;\n- lub w zaklejonej kopercie oznaczonej nazwą i adresem firmy składającej ofertę z dopiskiem:\n„Akcja ofertowa PU-1-1 – Remont pomieszczeń biurowych w budynku nr 110 – nie otwierać”:\n- złożyć w Kancelarii Głównej bud. 110;\n- lub przesłać pocztą na adres:\nul. Mostowa 30 A, 47-220 Kędzierzyn-Koźle\nskr. poczt. 163\nDział Przygotowania i Realizacji Remontów PU-1-1\n- cena ryczałtowa.\nOferta będzie podlegać ocenie w oparciu o wyżej wymienione kryteria.\nSpółka zastrzega sobie prawo do swobodnego wyboru oferty w oparciu o kryteria zawarte\nw zapytaniu o warunki handlowe, niedokonania wyboru żadnej oferty i zamknięcia akcji ofertowej bez podania przyczyny, odwołania akcji ofertowej przed upływem terminu do składania ofert albo przed otwarciem ofert bez podania przyczyny, zmiany warunków akcji ofertowej określonych w zapytaniu o warunki handlowe w każdym czasie, prowadzenia dodatkowych negocjacji z wybranymi oferentami oraz unieważnienia akcji ofertowej bez podania przyczyny. Oferta wymaga pisemnej akceptacji Zamawiającego.\n1. remont pomieszczeń biurowych nr 17 i 18 w budynku nr 110 1 ST 1 Read\nOświadczamy, że zapoznaliśmy się i akceptujemy zapisy Ogólnych Warunków Zamówień Grupy Kapitałowej Grupa Azoty umieszczonych na stronie internetowej pod adresem: Ogólne warunki zakupu i sprzedaży\nOświadczam ,że zapoznałem się z Kodeksem postępowania dla Partnerów biznesowych spółek z Grupy Kapitałowej Grupa Azoty umieszczonym na stronie internetowej pod adresem compliance.grupaazoty.com\nQuestions to the inquiry "Remont pomieszczeń biurowych w budynku nr 110 "\n-3bf- Zap Remont pomieszczeń Budynek 110 pom_ 17- 18.docx\n122177 kB Save\n-3- Wzór oferty Remont pomieszczeń Budynek 110 pom_ 17- 18.doc\n59904 kB Save


Giant Ligero RS2 55cmRowery używane holenderskie sklepRowery NowoczesneRowery Damskie\nChorągiewki flagi rowerowe\nStojaki, uchwyty rowerowe\nTrąbki rowerowe (dziecięce)\nKoszyki i skrzynie\nFoteliki rowerowe / samochodowe\nFoteliki (szyby przednie)\nFoteliki (akcesoria do szyb)\nSztyce podsiodłowe (części)\nSparta Met / spalinowe\nOsłony łańcucha (części)\nOsłony koła (części)\nOdblaski, kamizelki itp.\nDo ram rowerowych\nDo kaset i zębatek\nNapęd i przekładnie\nPrzerzutki (linki, pancerze)\nŚruby i łożyska do korb\nWkłady do piast\nBębenki i ramiona piast\nCzęści hamulców (pozostałe)\nRama (stery, haki itp.)\nBłotniki, chlapacze (części)\nE-Bike - podzespoły / baterie\nGiant Ligero RS2 55cm\nKolor : Odcienie czarnego\nLiczba biegów Ilość przełożeń którymi dysponuje rower. : 27\nSzybka regulacja kierownicy : Regulacja na imbus\nNowoczesny rower trekkingowy marki Giant wyposażony w dobrej klasy osprzęt Shimano Deore LX, hamulce V-brake, niezwykle sztywną ramę i widelec. Rama bardzo starannie wykonana, z przetłoczeniami i nowoczesnym malowaniem, obręcze kół pasujące kolorystyką do malowania ramy.\nRozmiar ramy dedykowany osobom o wzroście 165-180cm.


Mieszkanie na na sprzedaż, 33 m², Łódź Górna | 7185 | Morizon.pl\n6 455 zł/m2 • 33 m2 • 2 pokoje • 7 piętro\nDo zaoferowania mam przestronne i widne dwa pokoje, mieszczące się w dzielnicy Górna.\nLokal składa się z widnego salonu o powierzchni ok. 14m2 z wyjściem na loggie z pięknym widokiem na panoramę Łodzi ,oraz z sypialni o powierzchni ok.9m2. Dodatkowo łazienka połączona z wc. oraz niewielka kuchnia i korytarz.\nMieszkanie wymaga remontu, z którego przy odrobinie wyobraźni i kreatywności można stworzyć wspaniałą dla siebie inwestycje w tych dzisiejszych zaskakujących czasach :-) lub upuścić nieco wodzy fantazji i zrealizować dla siebie niepowtarzalną perełkę.\nNieruchomość mieści się 5 km. od centrum Łodzi. Infrastruktura handlowo-usługowa bardzo dobrze rozwinięta. W zasięgu ręki mamy wszystko od aptek, sklepów, marketów, cukiernie, piekarnie, fryzjerzy, kwieciarnie, a także punkty gastronomiczne jak i przedszkola, szkoły, kościół, poczta, plac zabaw, a także coś dla ludzi ceniących sobie aktywność fizyczną, nieopodal znajduje się siłownia, ścieżki rowerowe fitness itp, itd.\nCzynsz wynosi ok.240 zł za osobę.\nMieszkanie spółdzielcze-własnościowe z księgą wieczystą.\nWinda, Domofon, Miejsce parkingowe (inna), Piwnica


Cover tuszowanie siwizny - włosy\nStrzyżenie + broda bez brzytwy\nDoliczane do każdej aplikacji.\nZabieg odżywczy składa się z: -farbowania, -botoxu odżywczego, -olejku keratynowego.\nKobido to jedna z najbardziej zaawansowanych technik masażu. W przeciwieństwie do większości masaży twarzy, ni...e działa jedynie na powierzchni skóry, ale również w jej głębszych warstwach, strukturach mięśni i powięzi. W wyniku masażu następuje wyłączenie zmarszczek,podniesienie owalu twarzy, wzmaga się produkcja kolagenu i elastyny, stąd KOBIDO nazywane jest liftingiem bez skalpela. Masaż zapewnia widoczną oraz długotrwałą poprawę wyglądu i kondycji twarzy, szyi i dekoltu. Zaleca się wykonanie 5 masaży w tygodniowych odstępach. Masaż trwa 60 minut\nLuksusowy zabieg z płatem kolagenowym


Sokoly - Legenda o Sokołach\nLegenda o Sokołach\nOpublikowano: wtorek, 16 czerwiec 2015\nDawno, dawno temu, a może nie tak dawno… Tam, gdzie u wrót bujnego boru spotykają się na zakręcie trzy rzeki: Ślina, Narew i Awissa, jest moja mała podlaska ojczyzna, o której dziejach wam opowiem.\nNa zboczach Narwi stał mały domek, drewniany z wysokim dachem, od którego pachniało sosnową żywicą. Mieszkał tam pewien urodziwy szlachcic o imieniu Michał, herbu Sokół, wraz z ojcem i matką oraz prześliczną siostrą. Odznaczał się on nieprzeciętną urodą, niebieskoszare oczy oraz blond włosy przykuwały uwagę niemal każdej dziewczyny, lecz młodzianowi daleko było do ofert wiejskich swatek, nie w głowie była mu teraz żeniaczka, ale dobro ojczyzny, która była nękana przez okolicznych nieprzyjaciół.\nWalczył na róznych frontach, wystarczył okrzyk: „Ojczyzna w potrzebie”, a już wskakiwał na konia i pędził w pełnym rynsztunku ze swoim oddziałem, gotów do walki.\nZdażyło się na jednej z takich wojennych wypraw, że ujrzał wśród zawieruchy bitewnej galopującą dziewczynę. Najperw się okrutnie zdziwił, a następnie przestraszył, serce mu mocniej zabiło, począł pędzić, aby zatrzymać dziewczynę, ale mu zniknęła w tłumie walczących.\nNa polanie, w cieniu drzew ujrzał ją ponownie z bliska, zauroczyła go swą urodą. Przestraszył się, gdyż zmierzała wprost w sam środek zawieruchy bitewnej. Krzyknęła coś głośno i pomknęła na przekór wszystkiemu, jakby sama chciała wygrać walkę. Pędził za nią, z jego czoła spływały krople potu, wymachiwał szablą i nie spuszczał nieznajomej z oczu, w pewnej chwili serce mu zamarło! Był tak blisko niej, a nie mógł jej pomóc, kiedy wróg zaszedł ją od tyłu i zamachnął się mieczem, na szczęście koń się spłoszył i dziewczyna spadła na ziemię. Rycerz podbiegł do niej, wziął ją w ramiona i wyniósł z pola bitwy, okazało się, że dziewczyna nie odniosła poważnych ran, tylko omdlała w trakcie upadku. Jednak musiał wrócić do walki, zostawił tam swoich rycerzy, dlatego ułożył dziewczynę na murawie w cieni drzew, złożył na jej ustach pocałunek i ślubował jej miłość, wierność oraz, że jej nie opuści i wróci po nią po wygranej bitwie. Dobro ojczyzny bowiem przedkładał bowiem, nad własne. Powierzając z ciężkim sercem ukochaną opiece boskiej, udał się na pole bitewne.\nWalki trwały do późnego wieczora, kiedy dotarł do ukochanej, nad dziewczyną unosił się krąg sokołów, wyglądało to tak, jakby ptaki pilnowały jego najdroższego skarbu. Niestety nadal nie dawała oznak życia, młodzieniec wziął ją na ręce i udał się do swojej wsi, gdzie zaniósł ją do kobiety, znającej się na leczeniu. Sokoły zaś odleciały z cichym szumem. Dziewczyna szybko wróciła do zdrowia, przyjęła miłość wybawiciela i pobrali się. Postanowili pobudować swój gród tam, gdzie pojawiły się sokoły, wierząc, że będą się nimi nadal opiekować. Rozrastający się gród zaś nazwali na pamiątkę tamtych wydarzeń Sokoły.\nOpiekun: Katarzyna Zdrodowska


Piękno posługiwania na misjach | Niedziela.pl\nO radościach z głoszenia Ewangelii, blaskach i cieniach pracy misyjnej rozmawia Aleksandra Wojdyło\nNiedziela toruńska 34/2017, str. 4\nArchiwum o. Romana Borowskiego SVD\nO. Roman (stoi piąty z prawej) z wiernymi z Paragwaju\nALEKSANDRA WOJDYŁO: – Jakie były początki misyjnej posługi Ojca?\nO. ROMAN BOROWSKI SVD: – Po formacji w seminarium Zgromadzenia Słowa Bożego w Pieniężnie, święceniach kapłańskich w 1989 r., praktyce pastoralnej w Tychach, wyjechałem w 1991 r. do Boliwii na naukę języka hiszpańskiego. Od 28 lutego 1992 r. jestem w Paragwaju. Początkowo w różnych miejscach, aby poznać kraj, ludzi i kulturę, mieszkałem razem z Paragwajczykami. 4 lata jako proboszcz parafii Salto del Guairá, później byłem odpowiedzialny za środki masowego przekazu werbistów w stolicy kraju Asunción, następnie kierowałem parafią Ciudad del Este. Po odbyciu studiów pedagogicznych na Uniwersytecie Katolickim w Encarnación w 2007 r. zostałem dyrektorem szkoły Słowo Boże. Od 2017 r. jestem proboszczem parafii pw. Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny w Obligado i administratorem parafii pw. św. Krzysztofa w mieście Bella Vista, które jest stolicą yerba mate. Ponadto jestem odpowiedzialny za Apostolat Bożego Miłosierdzia w diecezji.\n– Z jakimi problemami najczęściej spotykają się misjonarze na początku swojej pracy?\n– Pierwszym i największym problemem jest bariera językowa oraz nieznajomość miejscowej kultury. Misjonarz musi być otwarty na ludzi, i aby ich rozumieć, musi znać kulturę i obyczaje. W Paragwaju konieczne jest nauczenie się picia yerba mate, jest to ważny element w inkulturacji, który jednoczy i wzmacnia wspólnotę.\n– Jak zaprezentowałby ojciec swoich parafian z Obligado i Bella Vista?\n– Paragwajczycy to ludzie otwarci, wrażliwi, serdeczni i uśmiechnięci. Poza tym bardzo gościnni i solidarni. Potrzebując sami wsparcia, potrafią dzielić się z innymi tym, co mają. W mojej 16-tysięcznej parafii większość stanowią rolnicy, uprawiający m.in. yerba mate czy kukurydzę. Od ponad pół roku w nowej parafii zaczynamy organizować wspólnoty, m.in. przygotowując oprawę liturgiczną świąt. Istnieją Ruch Szensztacki oraz Legion Maryi. Inne wspólnoty będziemy tworzyć tak, aby każdy mógł znaleźć swoje miejsce w Kościele. Mieszkańcy angażują się chętnie, jeśli są odpowiednio ukierunkowani. Jest to właśnie zadanie misjonarza. Z wikariuszem przynajmniej raz w miesiącu docieramy do ok. 30 kaplic. Z uwagi na zły stan dróg, szczególnie niebezpiecznych po ulewnych deszczach, nie zawsze jest to możliwe. Dodatkowo w parafii mamy szkołę werbistowską (ok. 800 uczniów).\nPojawiają się też duże różnice społeczne i niesprawiedliwość społeczna, ale są to problemy nie tylko w Paragwaju. Jednym z największych deficytów jest służba zdrowia i edukacja państwowa. Spośród blisko 7 milionów mieszkańców kraju 40% żyje w ubóstwie. Coraz więcej osób wyjeżdża do pracy, m.in. do Hiszpanii czy Buenos Aires. Papież Franciszek jeszcze kilka lat temu podkreślał, że kobieta paragwajska jest najbardziej heroiczną kobietą na świecie.\n– Od kilku lat ewangelizuje Ojciec z doskonałym rezultatem na portalu społecznościowym, m.in. poprzez codzienną porcję ewangelizacyjnej opowieści „Piękna i Achilles”, ukierunkowaną myśl dnia „Iskra Ewangelii”, czy za pomocą fotografii z serii „Przyroda mówi o Bogu”.\n– Konieczność czasu, możliwości techniki i zachęta znajomych przyczyniły się do tego. Codziennie rano w odcinkach daję życie odpowiedniej części Ewangelii dnia poprzez interpretację z codziennej obserwacji i literatury, a historie oparte są na rozmowie z właściwą puentą. Hermosa (Piękna) i Achilles to główni bohaterowie. „Chispa del Evangelio”, czyli „Iskra Ewangelii”, to z kolei wyjęta z tej historii jedna refleksja, motto dnia, z ilustrującą ją fotografią, w której dostrzegamy ważne symbole. Lubię fotografować i piękno przyrody ukazuję jako dzieło Boga. Jeśli to dociera choćby do kilkunastu osób, to jestem zadowolony, że i taka moja praca przynosi efekty.


• gustowne na ramię, torebki - worek sakiewka czarny - torebki\n♡torebkina ramięworek sakiewka - czarny, hobo sack, elegancka nowoczesna\nTorebki niezwykle - Nowoczesna na ramię\nWorek Sakiewka - czarny\nhandmade na ramię worek sakiewka - czarny\nhobo worek sack elegancka nowoczesna czarne na ramię\nTorba typu worek ze ściąganymi sznureczkami, dzięki którym przyjmuje kształt sakiewki. Owalne dno sprawia, że torba jest niezwykle pakowna. Wykonana z wysokiej jakości skóry ekologicznej w kolorze czarnym.\nTorebki Niezwykle - worek sakiewka - czarny\nTorebka piękna, uszyta z największą dbałością o szczegóły, z miękkiej skóry ekologicznej do złudzenia orzpominajacej naturalną. Ma dwie kieszonki z przodu, jedną dodatkową w środku. Jest bardzo pojemna. Dodatkowo zapakowana w pudełko odpowiednie do jej wymiarów dzięki czemu dotarła do mnie w stanie idealnym. Całkowicie warta swojej ceny. A najważniejsze jest to, że obdarowana nią osoba była zadowolona. Na pewno nie był to mój jedyny zakup, chętnie tu wrócę. :-)\nTorebki Niezwykle - worek hobo - maki i koliber\nPiękna, porządnie wykonana torebka, bardzo spodobała Się obdarowanej osobie :)\nTorebki Niezwykle - worek hobo - flamingi\nPiękna i solidnie wykonana torebka. Polecam!\n• HandMade gustowne na ramię • torebki - na ramię • HandMade torebki niezwykle •\nBŁYSKAWICZNIEDuża torba shopper na ramię - eko zamsz eko skóra.189,00 zł Czarna torba na zamek city noise black m.199,00 zł\nDuża torba z kominem - rudy brąz.135,00 zł Duża, poręczna torba.159,00 zł\nŚwięta prezenty kuferek - pawie.180,00 zł Pomysł na upominek świąteczny torebka z klapką - pawie.160,00 zł\nWorek hobo - ptaszki.170,00 zł Pomysł na upominek na święta szoperka z kieszeniami - bzy i ważka.150,00 zł


Jak zaczęła się nasza współpraca:\nKrzysztof ma 49 lat, jest emerytowanym górnikiem. Nasza współpraca rozpoczęła się 20 sierpnia 2018 r., kiedy Krzysiu z polecenia trafił do mnie, na ustalenie pierwszego planu diety i treningu. Krzysztof nigdy wcześniej nie miał do czynienia z siłownią i racjonalnym, zbilansowanym odżywianiem. Zaczynaliśmy od dosłownie szczątkowej wiedzy w zakresie kształtowania sylwetki, powolutku i cierpliwie stawiając pierwsze kroki zarówno na sali treningowej, jak i w gabinecie przy konsultacjach dietetycznych.\nFot. 1. Krzysztof przed podjęciem współpracy,\nWspólna droga do sukcesu:\nKrzysztof w pełni zdał się na moje doświadczenie i wiedzę, wybierając taktykę przeprowadzenia redukcji. Jako cel obraliśmy osiągnięcie jak najszybszych efektów, dlatego razem z planem diety, rozpoczęliśmy treningi siłowe, w celu przyspieszania metabolizmu i budowy masy mięśniowej:\nPoczątkowo wzmacnialiśmy poszczególne partie mięśni, korzystając głównie z maszyn treningowych, aby stopniowo oswajać ciało z nowymi bodźcami treningowymi. Wrazem ze wzrostem siły i wprawy, na treningach coraz częściej pojawiały się ćwiczenia złożone, oparte na "wolnym" ciężarze w formie sztangi, hantelków i ciężaru własnego ciała. Powoli przygotowywałem Krzysztofa do samodzielnych treningów, ustalając proste plany treningowe do wykonywania we własnym zakresie.\nFot. 2. Krzysztof po połowie roku treningów,\nPierwszy ustalony przeze mnie plan dietetyczny, był oczywiście redukcyjny. Poniżej przedstawiam arkusz kalkulacyjny, na podstawie którego dobrałem optymalny deficyt kaloryczny dla parametrów i trybu życia Krzysia:\nRys. 1. Arkusz kalkulacyjny obliczania zapotrzebowania kalorycznego klienta, z uwzględnionym celem sylwetkowym,\nPierwsza kaloryczność ustalonego jadłospisu przy 3 treningach siłowych została ustalona na ilość 2200 kalorii. Jadłospis został oparty o produkty nieprzetworzone i pełnowartościowe, jednak zawsze staram się, aby dieta nie było monotonna, a jak najbardziej zróżnicowana. W trakcie trwania naszej współpracy plan był stopniowo rozbudowywany o kolejne posiłki i warianty diety, aby uniknąć zwykłego znudzenia i przejedzenia konwencjonalnymi produktami.\nPoniższy wykres przedstawia zmiany składu ciała z panelu klienta Krzysztofa, od momentu rozpoczęcia współpracy, do ostatniego pomiaru:\nRys. 2. Zmiany składu ciała w trakcie trwania współpracy,\nPodsumowując naszą współpracę stwierdzam, że z mojej strony zrobiłem tylko to, co do mnie - trenera i dietetyka - należało. Cała zasługa leży po stronie samego Krzysia, który każdego dnia sumiennie stosował się do ustalonego planu diety i regularnie wykonywał opracowane treningi. Dlatego z tego miejsca, to ja chciałbym serdecznie podziękować Krzysiowi za tak owocną współpracę, a przede wszystkim za zgodę na publikację tego wpisu. Wierzę, że to dopiero początek dalszych sukcesów - należałoby przecież wziąć się w końcu za budowanie masy :)!\nFot. 3. Wspólne zdjęcie - zwieńczenie efektów współpracy,


Kryzys zaufania do mediów. Wszystko przez… fake newsy. - EIRK - Europejski Instytut Rzetelnej Komunikacji\nFake & Hate\nMonitoring i audyty\nKryzys zaufania do mediów. Wszystko przez… fake newsy.\nPosted 8 kwietnia 2019 8 kwietnia 2019 sonia\nPrzytłaczająca liczba nieprawdziwych informacji, które pojawiają się w telewizji, prasie czy internecie sprawia, że ich odbiorcy są coraz bardziej sceptyczni w ich odbiorze.\nPo co właściwie tworzy się fake newsy? Według dr Sama Kamau, wykładowcy Aga Khan University Graduate School of Media and Communications często chodzi o motywację finansową i zawodową: „Powstają one [fake newsy] po to, aby wpływać na poglądy ludzi, naciskać na agendę polityczną lub powodować zamieszanie i często mogą być politycznym biznesem dla wydawców internetowych.”\nOkazuje się, że za rozpowszechnianie nieprawdziwych informacji najczęściej stoją nie specjalnie stworzone do tego boty, a ludzie. Dodatkowo jedno z badań przeprowadzonych na 126 tys. pogłoskach i fałszywych wiadomościach rozpowszechnianych na Twitterze przez okres 11 lat wykazało, że fake newsy docierają szybciej i do większej liczby osób niż prawdziwe newsy.\nCzy fake newsy „atakują” również tradycyjne media? Ofwono Opondo, dyrektor wykonawczy Uganda Media Center, przyznał, że redakcje prasowe czy telewizyjne odznaczają się zdecydowanie bardziej skutecznym zarządzaniem informacjami niż np. portale internetowe. Zaznaczył też, że media tradycyjne muszą wprowadzić więcej nowych mechanizmów, aby nie ulec pokusie wykorzystania „szybkich”, niesprawdzonych wiadomości: „Niestety, niektóre główne gazety czy telewizje próbujące walczyć o popularność, padły ofiarą rozpowszechniania fałszywych wiadomości. Prowadzone są ciągłe szkolenia i kontrole, w celu zapobiegania popularyzowania fałszywych informacji”.\nW jednej z rozmów Gilbert Sendugwa, dyrektor wykonawczy Africa Freedom of Information Center, stwierdził: „Nawet gdy media przekazują rzeczywiste wiadomości, to jednak z powodu coraz częściej pojawiających się fake newsów, ludzie przestają ufać mediom”.\nCo należy zrobić, aby odbudować zaufanie zniszczone przez nieprawdziwe informacje? Na pewno postawić na rzetelne badania oraz aktywne działania PR\n⟵Tylko krowa nie zmienia zdania. Czy jesteśmy podatni na opinie przeczytane w Internecie?\nTylko krowa nie zmienia zdania. Czy jesteśmy podatni na opinie przeczytane w Internecie?\nul. Aleksandra Wejnerta 26 lok. 2\n+48 663 272 666\nTa strona używa plików cookies. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w plikach cookies, kliknij przycisk ZGADZAM SIĘ.


Najnowsze patenty Xiaomi skupiają się na nietypowych konstrukcjach aparatów | CHIP\nNa rynku smartfonów trwa walka. Walka o innowacje, unikalność i daleko zakrojoną rewolucję, dlatego wszystkie z pozoru realistyczne patenty, które zapowiadają coś wyjątkowego, są warte naszej uwagi. Tym razem mamy więc dla Was najnowsze patenty Xiaomi, które zapowiadają zabawę producenta z aparatami.\nNiedawno w sieci furorę zrobił inny patent Xiaomi, który tak samo jak te dwa najnowsze, skupiał się na konstrukcji aparatów, a jeszcze dokładniej, na wyeliminowaniu widocznej przedniej kamerki. Nic dziwnego, że firma próbuje zrobić coś przełomowego na rynku, skoro większość z nas pewnie chciałaby posiadać w swoim smartfonie bezramkowy ekran bez jakichkolwiek wycięć, belek, krawędzi… no, najlepiej bez niczego.\nDlatego pomysł ukrycia przedniej kamerki może być naprawdę czymś dobrym, ale jak zrobić to w praktyce? To już oczywiście wiemy, ponieważ na rynku pojawiły się modele, które albo oferują wysuwane lub obracane moduły (rodzina Asus ZenFone), albo te ukryte pod wyświetlaczem (Nubia Z30 Pro). Natomiast jak podeszłyby do tej kwestii te najnowsze patenty od Xiaomi? Teraz mamy wgląd na to, dzięki patentom i kto wie? Być może w przyszłości dostaniemy też ich realne, fizyczne odpowiedniki.\nXiaomi niczym kamerowy akrobata?\nNa opublikowanych wczesnych renderach smartfon oczywiście nie został wyposażony w specjalne wycięcie na przednią kamerkę, bo patent zakłada obracanie, znajdującej się na tyle sekcji aparatów „do przodu”. Jak więc będzie wyglądało robienie zdjęć selfie? W wizji Xiaomi ta integralna część obróciłaby się wtedy o 180 stopni, a następnie zatrzymała na przodzie naszego urządzenia. Aby lepiej wam było sobie to wyobrazić, zerknijcie na grafikę poniżej:\nCzytaj też: Przetestowano procesor Intel Alder Lake-S z DDR5 w grze. To pierwszy taki wyciek\nOprócz tego nie widzimy, aby smartfon został wyposażony w skaner linii papilarnych, dlatego prawdopodobnie będzie on wbudowany w jego ekran, co sugeruje jego typ. Na dole z kolei można dostrzec już port USB typu C oraz wejście kart SIM.\nSmartfon z wysuwanym ekranem i nie tylko\nKolejne przedstawione ilustracje, ukazują nam smartfon również z brakiem wycięcia na przednią kamerę, ale też bez tylnej konfiguracji aparatów. Co teraz w takim razie wymyślono? Smartfon ten miałby ukrywać w pionowym mechanizmie w formie „suwaka” dodatkowy ekran oraz tylne i przednie aparaty.\nOznacza to, że np. po przesunięciu tej tylnej części w lewo, zapewnialibyśmy sobie dostęp do dodatkowego pomocniczego ekranu, a przesuwając go w prawo, uzyskiwalibyśmy dostęp do stosownej konfiguracji trzech aparatów ułożonych wertykalnie. Tak też smartfon mógłby pochwalić się nie tylko dodatkowym ekranem na powiadomienia, czy najczęściej używane aplikacje, ale też aparatami ukrytymi w naprawdę wyjątkowy sposób.


Przez całe swoje życie byłam w siedmiu szkołach językowych i uczyło mnie w nich w sumie dziesięciu różnych nauczycieli (o ile o którymś nie zapomniałam). Każda szkoła miała inną ofertę, a każdy nauczyciel skupiał się na czymś innym – dla jednych najważniejsza była gramatyka, dla innych słownictwo, a jeszcze inni stawiali przede wszystkim na mówienie. Co za tym idzie, zdążyłam trafić na takie szkoły i nauczycieli, które były dobre oraz te, które stanowiły niewypał.\nTo chyba najważniejsze pytanie, jakie należy sobie zadać: czego oczekujesz od danego kursu? Czy chcesz przygotować się do któregoś z egzaminów Cambridge? Potrzebujesz kursu do matury? Indywidualnych zajęć? Kontaktu z językiem, aby utrzymać poziom? Kursu biznesowego? Rozwinąć swoje umiejętności? Przełamać barierę językową? Po ustaleniu swojego poziomu oraz ustaleniu, czego właściwie oczekujesz od kursu, będziesz wiedzieć, jakie typy kursów wydadzą ci się interesujące.\nUstal swój poziom\nObecnie ludzie raczej mają mniejszą bądź większą znajomość swojego poziomu, szczególnie, jeżeli wcześniej uczęszczali do szkoły językowej. Jednak czasami warto się upewnić, czy na pewno pakuje się na dobry kurs. Zdecydowana większość szkół oferuje możliwość wykonania testu poziomującego (zazwyczaj bezpłatnie i w wersji online), czasami jest się zapraszanym na rozmowę z prowadzącym zajęcia, który również ustali Twój poziom. Dzięki temu będziesz wiedzieć, czego właściwie szukasz. Taki test można wykonać nawet, jeżeli ostatecznie nie zdecyduje się na daną szkołę, a więc nie jest wiążącym paktem z diabłem.\nW szkołach językowych uczą zazwyczaj Polacy, którzy posiadają odpowiednie wykształcenie oraz certyfikaty, ale nie zawsze. Warto dlatego zainteresować się, czy nauczyciel jest przeszkolony do wykonywania takiego zadania oraz czy ma doświadczenie i zdolności interpersonalne. Tutaj przydatne będą informacje zaprezentowane na stronie szkoły, a także opinie wystawione przez inne osoby, które chodziły na kurs w danej szkole.\nDrugą opcją są coraz popularniejsze zajęcia prowadzone przez native speakerów, które z pozoru wydają się przerażające, ale gorąco polecam do prawie każdego poziomu (może pomińmy poziomy A1 i A2). Co więcej: powyżej poziomu B2 jest to praktycznie musem, aby naprawdę dobrze przeszkolić się z danego języka i oswoić z mówieniem. Zajęcia prowadzone przed dobrego native speakera potrafią doprowadzić do o wiele szybszego rozwoju, niż w przypadku nauki prowadzonej przez Polaka.\nKażdy nauczyciel prowadzi zajęcia na własny sposób, będzie przykładać uwagę do innych elementów, ale wiele szkół ma pewne odgórne wytyczne tego, jak będą nauczać. Niektóre szkoły skupią się przede wszystkim na przerobieniu książki, inne postawią na materiały własne, inne powiedzą, że chodzi o rozmowy, niektóre mają własne witryny internetowe, gdzie są wgrywane nowe zadania oraz słownictwo. Poza tym czasami istnieje możliwość odwiedzenia przykładowych zajęć w danej szkole, aby przekonać się, jak prowadzone są zajęcia.\nDo szkoły językowej idzie się również po to, aby uczyć się w mniejszej grupie: dzięki temu nauczyciel jest w stanie bardziej skupić się na każdej osobie. Zależnie od szkoły, będą one mniejsze bądź większe. Wymiary wahają się od zajęć indywidualnych (które są droższe), przez małe grupy czteroosobowe, aż do takich, gdzie osób będzie aż dwanaście. Dlatego warto zawczasu dowiedzieć się, jaka jest liczebność grupy i ewentualnie wybrać inną placówkę.\nMoże to głupie pytanie, ale istotne: warto się zastanowić, za co tak naprawdę płacisz. Szkoły językowe nie należą do małych wydatków, dlatego warto wiedzieć, czy nie przepłacamy. Po pierwsze trzeba wiedzieć: ile godzin nauki obejmuje kurs? Czy książka i materiały są w cenie, czy może trzeba za nie zapłacić osobno? Czy są organizowane dodatkowe, bezpłatne szkolenia? Czy może lepiej dołożyć te dwadzieścia złotych więcej, ale dzięki temu mieć mniejszą grupę i książkę za darmo? Różne szkoły zaoferują różne możliwości za tę samą cenę, dlatego warto się najpierw rozejrzeć.\nCzego nie przewidzisz...\nNigdy nie przewidzisz atmosfery w grupie. Nie dowiesz się tego, czy szkoła ci się spodoba. Miałam szczęście trafić do wspaniałych grup, które prowadzili cudowni nauczyciele. Do dzisiaj wspominam te miejsca z uśmiechem! A także byłam na kursie, który całkowicie zmiażdżył moją samoocenę i zdeptał moją wiarę we własne zdolności językowe. Dlatego trzeba uważać i nie zapisywać się z góry na cały rok. Może zapisywanie się co semestr wyjdzie nieco drożej, ale zostawi furtkę, aby uciec ze szkoły, która może okazać się przynosić więcej złego niż dobrego.\nMam nadzieję, że post ułatwi niektórym osobom możliwość wyboru odpowiedniej szkoły językowej!\nKatty 21 lipca 2018 13:02\nW tym roku jadę na obóz jezykowy i jest to mój pierwszy raz kiedy jadę na coś w tym stylu i rzeczywiście bardzo długo zajęło mi znalezienie najkorzystniejszej oferty, i wciąż jestem ciekawa jak to będzie wyglądać i czy rzeczywiście będzie widać efekty. Zastanawiam się też czy w roku szkolnym nie zapisać się na taki kurs o którym piszesz. ;)\nJellyfish 25 lipca 2018 13:03\nMam nadzieję, że obóz będzie udany :D\nA kurs zawsze jest dobrym rozwiązaniem jeżeli ma się ku niemu możliwości ^^\nJustina 21 lipca 2018 21:45\nByłam jak dotąd na dwóch kursach w jednej szkole językowej i oba wspominam raczej pozytywnie. Zawsze powtarzam, że każdą szkołę tworzą nauczyciele, i to od tego, na jakiego trafimy, zależy, czy nauka będzie szła jak po maśle czy raczej odwrotnie.\nPoradnik całkiem przydatny. :)\nTo prawda, nauczyciele mają ogromne znaczenie!\nCieszę się, że uznajesz go za przydatny :)\nKittyAilla 26 lipca 2018 01:33\nJa akurat nie miałabym motywacji do szkoły językowej, wolę się uczyć dosłownie prywatnie, a nie w grupie.\nJellyfish 26 lipca 2018 11:09\nRozumiem :D Każdy ma swój sposób!\nAnonimowy 22 listopada 2019 10:38\nTo fakt, nauczyciele odgrywają ważną rolę. To oni powinni prowadzić zajęcia w ciekawy sposób, tak, żeby każdy coś z zajęć wyniósł. Ja miałam to szczęście, że spodobała mi się pierwsza szkoła językowa do której trafiłam. Zapisałam się do szkoły Berlitz i panowała tam świetna atmosfera oraz uczyli mili nauczyciele. To właśnie dlatego dobrze nauczyłam się angielskiego i już nie wstydzę się mówić w tym języku.


Kasza gryczana w sosie pomidorowym: jedzenie dla sportowców i utrata wagi może być pyszne! Prosty przepis na grykę w aromatycznym sosie pomidorowym\nDzisiaj chcemy zaoferować Państwu bardzo odżywczą i smaczną owsiankę gryczaną duszoną w sosie pomidorowym. Nie, oczywiście, kasza gryczana zjadła wszystko. Ale na pewno nie wszyscy próbowali tej opcji.\nOwsianka jest krucha, smaczna i satysfakcjonująca. Jeśli przestrzegasz postu lub diety, ta opcja urozmaicenia menu powinna odpowiadać Twoim upodobaniom. Do kaszy gryczanej można dodać dowolne smażone grzyby. Z lasem będzie niesamowicie pachnące, az domem (grzybami i grzybami) odżywcze.\nGryka - 1 szklanka;\nCebula - 1-2 kawałki;\nSok pomidorowy - 1 szklanka;\nPasta pomidorowa - 3 łyżki. l łyżki;\nObierz cebulę i marchewkę. Cebulę pokroić w drobną kostkę. Zetrzyj marchewki. Na patelni rozgrzej olej roślinny i umieść warzywa.\nMijaj cebulę i marchewkę przez 10 minut, pamiętając, by zamieszać.\nDodaj sok pomidorowy na patelnię. Latem zamiast soku pomidorowego wrzuć do smażonych pomidorów bez skórki, pokroić w kostkę.\nPodczas gdy warzywa są duszone, myć grykę pod bieżącą wodą, aby usunąć cały kurz. Jeśli w paczce widziałeś nieobraną grykę, lepiej jest ją wcześniej wyczyścić. Wlej trochę płatków na białą kartkę papieru. Usuń wszystkie czarne ziarna i zanieczyszczenia. Przejdź więc przez całą grykę.\nUmyta gryka wlewa się na patelnię. Wymieszaj i przykryj pokrywką.\nZ POMIDORA I WODY Z POMIDORA (2 szklanki) zrobić sos - rozcieńczyć pastę w wodzie i dodać wszystkie przyprawy.\nWlej sos do patelni i wymieszaj. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 20-30 minut. Okresowo otwieraj pokrywę i sprawdź, czy owsianka jest gotowa. Wymieszaj to nie jest konieczne.\nGdy owsianka jest gotowana miękko, można wyjąć patelnię z ognia. Wymieszaj całą zawartość ponownie. Teraz możesz służyć.\nDobra owsianka nadaje się do smażonej wątroby lub grzybów, jak wspomniano powyżej. Wszystkie rodzaje mięsa są również świetne dla tej przystawki. Jeśli przygotowałeś ten przepis, podziel się swoimi wrażeniami w komentarzach.\nCzas gotowania - 45 minut\nIlość porcji w pojemniku - 6\nBiałka - 8,87\nTłuszcze - 4,22\nWęglowodany - 43,25\nKcal - 235,5\nJak gotować kaszą gryczaną\nKasza gryczana z mięsem. Poznaj najlepsze przepisy na gotowanie kaszy gryczanej z mięsem w garnku, piekarniku, multicookerze\nOwsianka „Przyjaźń” w kuchence z dwoma lub więcej ziarnami. Kiedy wszystkie naczynia boczne stają się nudne - przygotowujemy owsiankę Przyjaźń w wolnej kuchence\nKasza jęczmienna - najlepsze przepisy. Jak gotować owsiankę jęczmienną.\nJęczmienny perłowy w wolnej kuchence: naczynie na czczo. Szybki i bardzo prosty: foto-przepis na robienie jęczmienia z grzybami\nOwsianka z mięsem - najlepsze przepisy. Jak prawidłowo i smacznie gotować owsiankę z mięsem.\nGryka z kurczakiem w wolnej kuchence to najlepszy sposób na pyszny lunch. Wybór przepisów na grykę z kurczakiem w multicooker\nNajlepsze przepisy i ważne zasady: jak gotować grykę na wodzie. Gotuj grykę na wodzie w kuchence mikrofalowej, multicooker i piekarniku\nUnikalna receptura na naturalny domowy ketchup - zapisz, aby nie zapomnieć


Koniec z szukaniem pilota. Zamień wszystkie na jeden uniwersalny. - AGD-RTV w ArchNEWS\nZajmują dużo miejsca, ciągle się gubią, zbierają kurz, a czasem nawet trudno rozróżnić, który pasuje do danego sprzętu. Tak, chodzi oczywiście o piloty. Jest jednak nowoczesny sposób na rozwiązanie tego kłopotu. W ofercie marki Woox - specjalisty od urządzeń smart - można znaleźć uniwersalny pilot na podczerwień, który zastąpi wszystkie inne piloty w domu.


Szczypta o Mnie: Rowerem przed siebie\nMiniowe Szczescie 28 czerwca 2013 11:38\nFajna akcja :) miłego pedałowania :)\nEwiczka 28 czerwca 2013 13:05\nFajna akcja, popieram :) Pamietam jak jeszcze bylam mloda:D tzn. nastolatka jak balam sie jezdzic drogami na rowerze...zwlaszcza jak przejezdzaly kolo mnie ciezarowki. A zaznaczam, ze nie mieszkalam w duzym miescie. Tutaj na rowerze nie jezdze, bo Perugia jest dosc specyficzna (ciagle byloby w gore i w dol i znow w gore i tak bez konca), nie mowiac o tym, ze rowerzysta tutaj to nimal synonim samobojcy. Udanego dnia\nNatalia 28 czerwca 2013 14:51\nCiekawa akcja, która odbywa się również w moim mieście :)\nSzczypta o Mnie 28 czerwca 2013 21:17\nTo bierzcie rower i siup na lipcową masę się odliczyć polecam :)\nsweet or dry... 28 czerwca 2013 16:12\nŚwietna sprawa...muszę zerknąć jak to wygląda w Cz-wie ale to pewnie za dwa lata dopiero dla Misi naszej :)\nSzczypta o Mnie 28 czerwca 2013 21:15\nOdbywa się w Twoim mieście masa od 08.2004 roku. A co do jazdy na rowerze z dzieciem. To spokojnie można zacząć w wieku kiedy dziecię pewnie i samodzielnie siedzi. My pierwszy raz przed rokiem zaczęliśmy jeździć, a tak na dobre od tej wiosny czyli jak Luli miała 22 mc.\nAla 28 czerwca 2013 17:23\nMasa to dobra inicjatywa, choć i są rowerzyści co swoje za uszami mają. Wszystko dobrze, gdy rowerzysta trzyma się przepisów i nie stwarza zagrożenia dla ruchu samochodowego. W moim rodzinnym regionie niestety wielu się tego nie trzyma i tak najwięcej widzę zwykle pijanych starszych dziadków, którzy nie dość, że żadnych odblasków nie mają to jadą slalomem... Takich rowerzystów nie lubię. Tak samo nie lubię kierowców, co nie szanują rowerzystów. Teraz od poniedziałku, jak rozkopią nam centrum, to chyba tylko rowerem albo piechotą będzie się dało przemieszczać.\nSzczypta o Mnie 28 czerwca 2013 21:16\nAla wiadomo, że idiotów na rowerze też nie brakuje i takich potępiam, a o kierowcach nie szanujących czy to rowerzystów czy pieszych czy innych uczestników ruchu nie będę się wypowiadać. Ja jestem zarówno kierowcą, pieszym i rowerzystą i w zależności czym albo jak się poruszam szanuję każdego innego uczestnika ruchu.\nAdulka 28 czerwca 2013 19:24\nSuper sprawa :) u nas nic takiego nie organizuje, a sprzyjało by się\nExtrawertycznie 2 lipca 2013 22:48\nWow, świetna akcja! :)


admin – Strona 38 – IPE\nTło bokserów w The Westminster Kennel Club Dog Show\nBrat Joego dom był siódmy w biegach strzelonych (721) i dziewiąta w bazie procentowej (.382). Pierwszy cios, nikt nie zauważył, jak genialny Utilized.go postać. Jego ostatnim rekrutem jest Yusuf (Dileep Rao) jako chemik.\nTo może wydawać się zbyt proste lub śmieszne, ale sposób, aby po prostu przejść do tego ważnego kroku. Nie chodzi o to, że jeśli chcesz schudnąć, nadwerężyć, wzmocnić się, uzyskać lepszą formę, to jest 101, kluczowy element większości ludzi, których brakuje w swoich ćwiczeniach budowania mięśni. Tego typu podejście nie jest właściwe, ponieważ odzyskanie niejasności i zapewnienie rezultatów przyniesie podobny element. Na przykład, ktoś stany chciałby mieć więcej mięśni i długowieczność. Więcej mięśni? Ile dużo? A gdzie chcesz uzyskać masę mięśniową o wiele więcej? Chcesz iść na swój język? Oczywiście, że nie.\nKiedy to było za mało, dowiedziałem się o książce „Coś o własnej inicjacji” i zacząłem szukać takich pojęć, jak Moc Wyboru, Płomień i Badanie Tombstone’a. Jako współautor projektu badawczego w dziedzinie psychologii byłem zaintrygowany i zdumiony mocą jego słów oraz sposobem, w jaki skłonili mnie do dążenia do perkusji na tak zaawansowanym poziomie. Teraz wzmożona troska o to, w jaki sposób bębnienie było ze mną powiązane – a ja jestem zobowiązany do tego, aby go realizować i dzielić się nim – że jeśli nie będę go realizował, może zjeść u mnie. dom odnosi się do tej wewnętrznej tożsamości jako „Płomień”. Z materią, jak bardzo ją ignorujesz, nie wychodzi z tego! Nie możesz go usunąć! To, w jaki sposób nasi perkusiści są wewnętrznie podłączeni!\nW tym czasie 3 państwa członkowskie zdecydowały się na zastosowanie alternatywnego systemu, który nie podał nazwy posiadacza rachunku, zasadniczo odliczając podatek u źródła u źródła i przekazał to w kierunku kraju, z którego mieszkał posiadacz rachunku. Oznaczało to, że prywatność została zachowana dla wszystkich obywateli UE, którym się to kiedyś przydarzyło, ale zyski dewaluacji podatkowej doświadczania zagranicznych banków zostały zdewaluowane. Podatek u źródła wzrósł w 2005 r. Z 15% do 35%, jest w rzeczywistości sporą kwotą na dochody z odsetek.\nPlotka, która ostatnio się pojawiała, to wyrafinowany film. Najwyraźniej każdy letni film wymaga od widzów, aby spędzili trochę czasu na zwracaniu uwagi lub domaga się od widzów, aby podarowali mu odrobinę myśli, która natychmiast staje się „skomplikowana”. Chociaż film nie jest tak bezmyślny, jak inne letnie targi w związku z Twilight: Eclipse czy The Sorcerer’s Apprentice, to, szczerze mówiąc, jest jednym z najlepszych filmów w tym sezonie.\nZ dużą ilością rund zaawansowania, teraz możesz zdobyć sieć win. Ponadto można również znaleźć szampana. Na rynku mnóstwo sprzedawców wina, którzy udostępniają je winom i trunkom Syosset. Jeśli chcesz skontaktować się ze sprzedawcą wina, możesz przeprowadzić fantastyczne wyszukiwanie w sieci. Podczas wyszukiwania ważne jest, aby skupić się na pewnych szczegółach. Przede wszystkim należy jakość za główny cel przy zakupie wina. Parametry, takie jak kolor, ilość, smak, dodatkowe aspekty są wymagane, aby się skupić. Na forum internetowym otrzymujesz tyle rodzajów wina. Niektóre z win, o które się ubiegają, to: Veuve Clicquot Brut Yellow Label Box, Clos Beylesse Rose 2010, Nuvo Lemon Sorbet, jeszcze więcej.\nNa piątym rozstawionym składzie Neumanna są troje Delawarejczyków. Rycerze mają 13-13 lat i awansowali do półfinału z nieodwołalną wygraną w pierwszej rundzie w Immaculata. Wygrali pięć w ostatnich siedmiu meczach.\nW związku z tym decyzja w sprawie WPO rzeczywiście spowodowała jedynie powstanie gotówki z jednej suwerenności do alternatywy, chociaż organy podatkowe stworzyły pewne zyski ze świeżego prawodawstwa. Zwracając uwagę na dobre planowanie podatkowe i późniejsze działania mające na celu unikanie opodatkowania, naprawdę nieskomplikowane jest unikanie skutków ESD. Później pojawiły się z całą pewnością zalecenia dotyczące zacieśnienia ESD dzięki większej wymianie informacji między organami podatkowymi UE i zmianie rozdzielczości, której inwestycje, do których zastosowanie będzie miała zastosowanie, będą mogły zostać zastosowane.\nOpublikowano 17 stycznia 2018 Kategorie rośliny doniczkowe


Szczyrk - najlepsze trasy narciarskie oraz wiele innych atrakcji!\nCzy to jesień, zima, wiosna, lato – jest takie Miejsce w Polsce, gdzie zawsze można coś ciekawego robić. Jest to Szczyrk. Najlepsze trasy narciarskie to niejedyna atrakcja tego magicznego miejsca! Ta miejscowość od zawsze przyciągała tłumy turystów, zarówno narciarzy, jak i górskich piechurów.\nJakie atrakcje znajdziemy w Szczyrku?\nMyślimy: Szczyk – najlepsze trasy narciarskie, to pierwsze skojarzenie, jakie przychodzi nam do głowy. Trudno temu zaprzeczyć! Od kilku lat miasto to stara się o to, aby być nazywanym najlepszym kurortem narciarskim w Polsce. Jednakże poza narciarstwem jest wiele innych atrakcji wartych doświadczenia w tej miejscowości. Po pierwsze górskie szlaki, które mają swój początek w tym mieście zdecydowanie są warte polecenia. Jest to niepowtarzalna okazja, aby doświadczyć piękna Beskidu Śląskiego. Dla fanów sportów zimowych znajdzie się tu coś jeszcze – mianowicie kompleks skoczni narciarskich Skalite. To właśnie na nich odbywają się często najważniejsze zawody krajowe i międzynarodowe w skokach narciarskich. Dla osób kochających zabytki polecane jest odwiedzenie sanktuarium Matki Bożej Królowej Polski lub zabytkowego sanktuarium Św. Jakuba. Koneserzy sztuki również znajdą coś dla siebie – Beskidzką Galerię Sztuki Bator.\nSzczyrk – najlepsze trasy narciarskie: ich rodzaje i długość\nW Szczyrku znajdziemy ponad 10 różnych ośrodków narciarskich. Najnowocześniejszym i największym jest Szczyrk Mountain Resort, który został otwarty w 2017 roku. Narciarze mogą szusować po ponad 40km tras narciarskich. Znajdziemy tu trasy zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych. Miasto zapewnia również bezpłatne skibusy, które dowiozą nas pod każdy stok. Wszystkie te udogodnienia niewątpliwie powodują, że gdy słyszymy Szczyrk – najlepsze trasy narciarskie przychodzą nam od razu na myśl!\nPrevious post:Wakacje w Polsce na wysokim poziomie – nowoczesny hotel w Krakowie\nNext post:Kempingi Włochy – dlaczego warto je odwiedzić?


Gorsi i lepsi katowiczanie? Po długim okresie funkcjonowania tutaj, ktoś z kierownictwa Punktu 44 uznał, że Gliwicka to uciążliwe sąsiedztwo.\nPodczas biegania po mieście i załatwiania przeróżnych sprawunków każdemu z nas zdarzyła się na pewno taka chwila, gdy pełny pęcherz niespodziewanie dał o sobie znać. Wtedy publiczny szalet, czy inna ogólnie dostępna toaleta jest rzeczą pierwszej potrzeby.\nNam często zdarzało się korzystać z toalet w Punkcie 44 przy ul. Gliwickiej. Czysto, schludnie i nikogo nie trzeba było prosić o zgodę. W restauracjach czy kawiarniach czasami kelnerzy mają pretensje do przechodniów o to, że korzystają z ubikacji. Tu wiadomo było, że do przykrej sytuacji nie dojdzie.\nAle od niedługiego czasu toalety w Punkcie 44 są niedostępne dla osób z zewnątrz. Aby dostać się do środka, trzeba znać kod. Zdradzimy wam, że kończy się znakiem "#".\nNiby sprawa drobna, ale wstydliwa również dla gości lokali znajdujących się w tym kompleksie kinowym. Chcesz zrobić siusiu - musisz podejść do kogoś z obsługi, wyznać to i poprosić o kod.\nPunkt 44 funkcjonuje przy ul. Gliwickiej już wiele lat. Wielokrotnie korzystaliśmy z toalet w tym kompleksie. Zawsze było schludnie, czysto, pachnąco.\nJak się dowiedzieliśmy, zdarzały się jednak przypadki, że toalety były zabrudzone, czy też znajdowano w nich pijane osoby. Usłyszeliśmy, że z toalet korzystali mieszkańcy Załęża - również mieszkańcy okolicznych kamienic. Dlatego więc podjęto decyzję, żeby utrudnić dostanie się do nich osobom z ulicy.\nPo pierwsze. Twierdzenie, że to osoby z Załęża czy z najbliższych budynków brudzą w toaletach Punktu 44 jest chyba na wyrost. Wątpliwe, by sprawdzano ich tożsamość, a jeśli to na jakiej podstawie prawnej.\nPo drugie. Toaleta publiczna powinna być dostępna dla wszystkich. A to, że od czasu do czasu zdarzy się jakiś niechluj, to już trzeba brać pod uwagę prowadząc tego rodzaju usługi, jakie świadczone są w Punkcie 44.\nPo trzecie. Jeśli kierownictwo Punktu 44 ma z tym jakiś problem, doradzamy zatrudnienie tzw. babci klozetowej. To sprawdzone rozwiązanie, stosowane kiedyś w Polsce, a do dziś w innych krajach, np. w Austrii.\nW związku z tym niemądrym pomysłem, jakim jest zamiana publicznych toalet w miejsca strzeżone kodem, mamy propozycję dla nowych radnych Katowic.\nDo władz Katowic i do świeżo wybranych radnych zwracamy się z apelem. W Wiedniu np. koncesję na prowadzenie restauracji lub kawiarni dostają tylko ci, którzy zobowiążą się, że ich toalety będą dostępne dla każdego (z czystością kontrolowaną na bieżąco). Nie tylko dla gości lokalu lecz również dla turystów, czy zwykłych przechodniów. Warto przemyśleć zasadność wprowadzenia takiego obowiązku w Katowicach.


Sieć Groszek wystartowała z programem lojalnościowym\n2 września sklepy Groszek wystartowały z akcją lojalnościową skierowaną głównie do najmłodszych konsumentów sieci. „I love Groszek. Kolekcja pełna marzeń” to program, w którym klienci za zrobione zakupy zbierają punkty i wymieniają je na pluszowe maskotki.\n- Nasz program lojalnościowy jest odpowiedzią na aktualne zapotrzebowania i trendy w sieciach spożywczych. Dużą część naszych klientów stanowią rodziny z dziećmi, więc naturalne było dla nas, że pierwsza odsłona programu będzie skierowana właśnie do najmłodszych konsumentów Groszka - mówi Magdalena Pajor, dyrektor ds. sieci franczyzowych w Grupie Eurocash, która zarządza siecią Groszek.\n- Dzięki wprowadzeniu programu, liczymy na częstsze wizyty klientów w naszych sklepach oraz na zwiększenie wartości koszyka zakupowego. Naszym franczyzobiorcom chcieliśmy dać narzędzie zwiększające ich przewagę konkurencyjną i pozwalające pozytywnie wyróżnić się na tle innych sieci - podkreśla Magdalena Pajor\nDo wyboru jest osiem maskotek z popularnych bajek wytwórni Dream Works: „Jak wytresować smoka”, „Madagaskar”, „Shrek” i „Krudowie”. Mechanizm akcji jest bardzo prosty: za każde wydane 30 zł w sklepie klient otrzymuje 1 punkt. Za 60 punktów maskotkę można odebrać za symboliczny 1 grosz, zaś za zebrane 30 punktów maskotkę można kupić w cenie 19,99 zł. Punkty można zbierać do 30 listopada.\nSieć samoobsługowych sklepów spożywczych Groszek działa na rynku od 2000 roku. Obecnie zrzesza ponad 1800 placówek w całej Polsce.\nLista sklepów biorących udział w akcji dostępna na groszek.com.pl.\nTagi: Sieć Groszek, I love Groszek. Kolekcja pełna marzeń, Grupa Eurocash, akcje lojalnościowe w handlu, Magdalena Pajor, wsparcie sprzedaży,\nSieć Groszek, I love Groszek. Kolekcja pełna marzeń, Grupa Eurocash, akcje lojalnościowe w handlu, Magdalena Pajor, wsparcie sprzedaży, ">\n~sandrina 132@komkakom 1 miesiąc temu\nbardzo fajne te maskotki ja mam Szczerbatka


Produkcja okien – TIMBER\n+48 605 693 557\nOkna drewniane najczęściej wybierane są przez osoby, które cenią sobie naturalność i nienaganną estetykę. Drewno uważane jest za szlachetny materiał, który stosowany jest od wielu wieków z uwagi na niezwykłą elastyczność oraz łatwość obróbki. Nowoczesne okna drewniane zapewniają użytkownikom komfort, funkcjonalność i elegancki wygląd. Drewno jest odnawialnym surowcem, w pełni bezpiecznym dla środowiska naturalnego. Naszym Klientom oferujemy okna w różnych wymiarach i kształtach.\nEuro 68 Standard\nOkna drewniane standard 68 to\ntypowe okna drewniane wykonywane\nz wyselekcjonowanego, klejonego trójwarstwowo drewna iglastego (sosna) oraz liściastego (egzotycznego meranti, dąb).\nOkno posiada specjalnie wyprofilowaną szynę okapową o dużej pojemności – 25 mm, Euro – Falc okuciowy – 20 mm i skos – 20 na zewnętrznym profilu ramy i skrzydła – jednakowa optyka okna. Istnieje także możliwość wykonania profilu na zewnętrznych profilach okna – tzn. styl retro oraz zaokrąglenie profili zewnętrznych – R3 (gładkie linie zaokrągleń oraz optymalne rozprowadzenie lakieru). Opcjonalnie można dodać drugą uszczelkę na skrzydle, co daje dodatkowe uszczelnienie a przede wszystkim wygłuszenie przy szybach\no podwyższonej odporności na hałas.\nEuro 78 Energy\nW naszej ofercie znajdziecie Państwo absolutną nowość – okna energooszczędne na profilach grubszych, niż dotychczas (powszechnie stosowane 68 mm). Zastosowanie grubszego profilu – 78 mm powoduje uzyskanie znacznie lepszych parametrów związanych z przenikaniem ciepła przez okno i pozwala na uzyskanie współczynnika UV dla całego okna na poziomie od 0,8 do 1,0 W/m2.\nZastosowanie takich okien w budownictwie pozwala na redukcję kosztów ogrzewania nawet o 30%. Służą temu, poza grubszymi profilami okien, zastosowane specjalne szyby dwukomorowe, wypełnione Argonem i dodatkowo wyposażone w ciepłą ramkę, która pozwala na poprawę współczynnika UV okna nawet o 10%.\nSystem jednoramowych okien o konstrukcji drewniano-aluminiowej o nazwie GEMINI to innowacyjna konstrukcja okienna opierająca się na połączeniu dwóch niezależnych ram – drewnianej\ni aluminiowej, pomiędzy którymi umieszczona jest energooszczędna szyba zespolona. Rama zewnętrzna – aluminiowa – stanowi gwarancję rzeczywistej trwałości. Rama wewnętrzna – drewniana – zapewnia naturalne ciepło i przyjazną estetykę. Okna drewniano-aluminiowe w systemie GEMINI posiadają więc wszystkie pozytywne cechy okien drewnianych, zapewniając jednocześnie wieloletnią trwałość bez konieczności renowacji dzięki solidnej zewnętrznej ramie aluminiowej.\nGemini Classic to system przeznaczony dla osób ceniących tradycyjne rozwiązania. Wyróżnia się klasycznym kształtem profili aluminiowych. Pod względem konstrukcyjnym dostępny jest w największej liczbie wariantów, spośród wszystkich oferowanych systemów Gemini. Profile systemowe mogą być zamawiane jako ramy z narożami zagniatanymi lub spawanymi. Jego cechy i parametry użytkowe pozwalają na wszechstronne i uniwersalne zastosowanie, cechuje go wysoka funkcjonalność i estetyka.\nGemini Integral to wyjątkowa w grupie produktów Gemini konstrukcja drewniano-aluminiowa, charakteryzująca się niewidocznym z zewnątrz profilem skrzydła aluminiowego. Dzięki temu uzyskujemy efekt wizualny jednej ramy, jak w przypadku stałego szklenia. Kształt profili systemowych zaprojektowany jest bez wyraźnego skosu i tworzą one zewnętrznie kąt prosty. Poprzez zastosowanie dodatkowej uszczelki zgrzewanej w profilu ramy podwyższona została szczelność całej konstrukcji, w tym przypadku uzyskano klasę E1200, potwierdzoną badaniem w IFT Rosenheim.\nGemini Linear to system, w którym powierzchnia skrzydła zlicowana jest\nz powierzchnią ramy. W odróżnieniu od kolejnego systemu zlicowanego jakim jest Quadrat FB, Linear tworzy z płaszczyzną zewnętrzną profilu wyraźny kąt. Podobnie jak pozostałe systemy z grupy GEMINI, charakteryzuje się ponadprzeciętną funkcjonalnością i wysokimi parametrami użytkowymi. Znajduje zastosowanie wszędzie tam, gdzie zlicowana i nowoczesna forma wizualna komponuje się z zamysłem architektonicznym i koncepcją budynku. Zastosowanie: okna, drzwi, elementy fasady i ogrody zimowe. Profile systemowe mogą być zamawiane jako ramy z narożami zagniatanymi lub spawanymi.\nGemini Quadrat to system o wyraźnie zarysowanych krawędziach profili. Powierzchnia skrzydła jest przesunięta\nw stosunku do powierzchni ramy tworząc dwie wyraźne płaszczyzny. Spośród pozostałych systemów Gemini wyróżnia go wyjątkowo minimalistyczny wręcz geometryczny design, szczególnie istotny\nw nowoczesnych obiektach gdzie jest zastosowane szkło, beton, aluminium czy stal. Wyjątkowość podkreśla fakt, że profile aluminiowe systemu Quadrat nie posiadają zaznaczonego skosu i tworzą z płaszczyzną zewnętrzną profilu kąt prosty.\nGemini Soft Line\nGemini Soft Line charakteryzuje się niezwykle staranną i estetyczną linią projektową. Ten system wyróżnia się\nw grupie produktów Gemini zaokrąglonym kształtem profili aluminiowych. Jest to bardzo stylowe i funkcjonalne rozwiązanie. System posiada wysokie parametry użytkowe pod względem właściwości mechanicznych, izolacyjnych i akustycznych. Profile systemowe mogą być zamawiane jako ramy z narożami zagniatanymi lub spawanymi. Jego cechy i parametry pozwalają na wszechstronne i uniwersalne zastosowanie produktu wszędzie tam, gdzie zaokrąglona linia profili systemowych komponuje się z koncepcją architektoniczną budynku.\nGemini Quadrat FB to system o wyraźnie zarysowanych krawędziach profili, bliźniaczy do systemu Quadrat. W wersji FB cechuje się tym, że powierzchnia skrzydła jest zlicowana z powierzchnią ramy, tworząc wizualnie jedną płaszczyznę. Natomiast specjalny kształt skrzydła aluminiowego, powodujący wysunięcie szyby o 15 mm do przodu w stosunku do rozwiązań konwencjonalnych, umożliwia zastosowanie szerszego pakietu szybowego przy mniejszym przekroju drewna. Profile aluminiowe systemu Quadrat FB nie posiadają zaznaczonego skosu i tworzą z płaszczyzną zewnętrzną profilu kąt prosty.\nGemini Retro jest systemem przeznaczonym do obiektów zabytkowych lub stylizowanych na zabytkowe. Specjalnie wyprofilowany kształt nakładek aluminiowych nadaje oknom wykonanym\nw tym systemie elegancki, klasyczny\ni ponadczasowy charakter. Szeroki wybór kolorów umożliwia dopasowanie okien wykonanych w tym systemie do najbardziej wyszukanych zastosowań. System Retro wyróżnia się w grupie produktów Gemini zarówno pod względem designu jak\ni funkcjonalności, oferując bardzo szeroki zakres dostępnych konstrukcji i bardzo dobre parametry użytkowe.\nGemini Thermo Classic jest systemem stosowanym w budynkach wysokich wymaganiach termicznych i akustycznych. Pod względem dostępnych konstrukcji okiennych i drzwiowych obejmuje szeroki zakres stosowania, analogiczny jak\nw systemie Classic. Profile systemowe Thermo z izolatorem termicznym, mogą być zamawiane jako ramy z narożami zagniatanymi lub spawanymi. Wypełnienie komór profili aluminiowych izolatorem termicznym, powoduje podwyższenie parametrów termicznych konstrukcji\ni korzystne przesunięcie izoterm.\nOkna pasywne to idealne rozwiązanie dla wymagających klientów. Łączy w sobie najwyższą jakość wykonania, tradycyjny wygląd oraz indywidualne wzornictwo. Dzięki zastosowaniu wysokiej izolacji termicznej uzyskanej poprzez oszklenie trzyszybowe, szerokie ościeże i skrzydło okna oraz zoptymalizowany termicznie montaż, okna pasywne są w stanie w niespotykany dotąd sposób zatrzymać ciepło. Dodatkowo absorbcja promieniowania słonecznego wraz z ciepłem wydzielanym przez mieszkańców domu pasywnego, w zestawieniu z oknem pasywnym to dodatkowy profit energetyczny. Okno pasywne spełniają najwyższe energooszczędne standardy dając wymierne korzyści w znaczny sposób obniżając koszty.\nGemini Passiv to system do drewniano–aluminiowych konstrukcji okiennych, przeznaczonych dla domów pasywnych.\nZe względu na wysokie parametry wytrzymałościowe i użytkowe, takie jak doskonała izolacja termiczna, akustyczna, ponadprzeciętna szczelność, przenikalność powietrza oraz odporność na obciążenie wiatrem, system dedykowany jest do stosowania w nowoczesnym budownictwie o wysokich wymaganiach energooszczędnych i użytkowych.\nEuro 92 Passiv\nW czasach, kiedy tak wiele się mówi\no energooszczędności budynków, wzrasta\nrola okien o podwyższonych parametrach cieplnych, które zmniejszając straty energii, pozwolą zaoszczędzić na kosztach eksploatacji mieszkania czy domu. Dlatego pragniemy Państwu zaprezentować nasz nowy produkt klasyfikowany jako okno energooszczędne: okno o podwyższonej izolacji cieplnej PASSIV 92.


Naukowcy odkryli kolejny lek, który skutecznie zapobiega namnażaniu się koronawirusa | tylkomedycyna.pl\nautor: robertAnd ( 2021-01-08 11:20 )\nNowa skomputeryzowana technika przesiewowa leków połączona z testami laboratoryjnymi sugeruje, że pralatreksat leku do chemioterapii, pierwotnie opracowany do leczenia chłoniaka, mógłby potencjalnie być stosowany w leczeniu Covid-19.\nHaiping Zhang z Shenzhen Institute of Advanced Technology w Shenzhen i jego koledzy przedstawili te wyniki w ogólnodostępnym artykule naukowym opublikowanym w czasopiśmie PLOS Computational Biology.\nPonieważ pandemia Covid-19 powoduje choroby i śmierć na całym świecie, pilnie potrzebne są skuteczniejsze metody leczenia. Jednym ze sposobów byłaby zmiana recept na istniejące leki, które zostały pierwotnie opracowane do leczenia innych chorób. Metody obliczeniowe mogą pomóc w identyfikacji takich leków poprzez symulację interakcji różnych leków z SARS-CoV-2.\nZhang i współpracownicy połączyli kilka technik obliczeniowych modelujących interakcje lek - wirus z różnych, uzupełniających się perspektyw, aby ułatwić wirtualną eksplorację istniejących leków.\nZastosowali to hybrydowe podejście do przeszukania 1906 istniejących leków pod kątem ich potencjalnej zdolności do hamowania replikacji SARS-CoV-2 poprzez celowanie w białko wirusowe zwane polimerazą RNA zależną od RNA (RdRP).\nDalsze eksperymenty laboratoryjne wykazały, że pralatreksat silniej hamuje replikację wirusa niż remdesivir, lek stosowany obecnie w leczeniu niektórych pacjentów z Covid-19.\nDane te sugerują, że pralatreksat może być potencjalnie stosowany w leczeniu Covid-19. Jednak ten lek chemioterapeutyczny może powodować znaczące skutki uboczne i jest stosowany u osób z chłoniakiem w końcowym stadium, więc natychmiastowe zastosowanie u pacjentów z Covid-19 nie jest wskazane.\nNiemniej jednak wyniki przemawiają za zastosowaniem nowej strategii badań przesiewowych w celu identyfikacji leków, które można by z powodzeniem użyć.


paznokcieAgaty: LAKIEROWE SCHODKI\nTak jak obiecałam w dzisiejszym poście zaprezentuję nowe mieszkanko moich lakierów.\nNa początek chciałabym wspomnieć, że moja kolekcja w porównaniu do innych lakieromianiaczek jest dość skromna, bo liczy na dzień dzisiejszy ok 60 lakierów. Może nie jest imponująca ale nie mam powodów do narzekań ponieważ większość lakierów używana była bardzo rzadko a niektórych nawet wcale.\nA oto mój boski, ręcznie wykonany przez mojego najukochańszego i najzdolniejszego konstruktora na świecie (:D) - ekspozytor na lakiery.\nKiedyś przeglądałam allegro w poszukiwaniu takich właśnie ekspozytorów ale ceny były dość wysokie a ich jakość pozostawiała wiele do życzenia. Teraz mam już swój własny ekspozytor, na który co chwilę zerkam i co chwilę zmieniam również położenie lakierów :)\nMoże nie mieszczą się na nim wszystkie buteleczki ale z czasem zagoszczą tu tylko te najbardziejlubiane a te których używam dość rzadko wylądują w ozdobnym pudełku.\nA żeby nie było nudno i bez wzorków pochwalę się moim wzornikiem :)\nA Wy gdzie trzymacie swoje lakiery? :)\nEtykiety: ekspozytor, kolekcja, lakiery\nMesiaszCiszy 27 maja 2013 11:10\nŚliczne lakiery, zdobienia i schodki ;) a moje lakiery mieszkaja sobie tu : http://www.youtube.com/watch?v=rgGuoYgnz5c&list=UUPCnprt1lIlYqEcRtTL7u8A&index=24\nbeauty-ka... 27 maja 2013 11:12\nFajny pomysł z tymi schodkami:) a te wzorki po prostu cudo! ja swoje lakiery trzymam w pudełkach w szufladzie, ale przyznam że mam już za dużo lakierów, albo za małą szufladę;P hmm zostanę chyba jednak przy drugim... bo lakierów nigdy za wiele:)\nMonik 27 maja 2013 11:17\nfajny pomysł , ja swoje lakierki trzymam w pudełeczkach po lodach :D\nAgata K. 27 maja 2013 13:50\nmoje też początkowo mieszkały takich pudełeczkach :)\nPatt 27 maja 2013 11:42\nidealnie, fajne rozwiązanie :)\nAlicja Fik 27 maja 2013 12:04\nczy Twoj najukochanszy nie zechcialby wiecej taki stworzyc i wiekszych :D? w sensie ze albo wlasnie schodkow albo taka mini poleczke :D?\nAgata K. 27 maja 2013 13:51\nale wtedy musiałabyś odebrać ja osobiście, bo nie wiem czy by przetrwała podróż pocztą :D\nAlicja Fik 27 maja 2013 14:25\nto gdzie sie mam zjawic *.*!\nPaulina C 27 maja 2013 12:12\nte wzorki na czarnym tle suuuuper!:D\nmadziamadzia 27 maja 2013 12:14\nwspaniałe <3 zdolnego masz faceta!\nKabodreams 27 maja 2013 12:20\nŚwietny pomysł ;) Masz tyle lakierów i akcesoriów kosmetycznych niczym w salonie kosmetycznym ;) Zajmujesz się profesjonalnie paznokciami?\nAgata K. 27 maja 2013 13:54\nte akcesoria są akurat do mojego własnego użytku ale profesjonalnie (jeśli można to tak nazwać:) też się zajmuję paznokciami :)\nChilli 27 maja 2013 12:28\nach, Ach, ACh, ACH!! jak ładnie w tej szafeczce *_* ja póki co "jestem" w plastikowej skrzynce narzędziowej z LIDLA :) i w dwóch pudełkach po Jimmy'm Choo. Kufer mi się marzy :)\nojj kuferek i mi by się przydał :)\nMroofa 27 maja 2013 12:49\nPięknie się prezentują lakiery na takich schodkach. Moje mieszkają w pudełkach po butach. Wzornik po prostu dech zapiera. Ty to potrafisz czarować cuda na tych paznokciach.\nlittle sunshine. 27 maja 2013 12:52\nładnie to wygląda:>\nK.O.T. 27 maja 2013 13:38\nświetnie! wyrazy uznania dla konstruktora :)\nmoje mieszkają w szufladzie komody i dziś właśnie odkryłam, że już mi się nie mieszczą!\nMuszę część bielizny gdzieś z drugiej szuflady wywalić, żeby miejsce zrobić\na marzy mnie się helmer z ikei ;P\nAgata K. 27 maja 2013 13:56\nna pewno to przeczyta i będzie dumny :p\nnie ma to jak pozbyć się bielizny kosztem lakierów :D\nPaulina Konarzewska 27 maja 2013 15:40\nTy to dopiero tworzysz cuda na tych paznokciach ;o Jestem pełna podziwu!\nKatarzyna kobieceszufladki 28 maja 2013 04:32\nAle piękne wzorki, ja w ogóle nie mam talentu niestety\nNiunia ♥ 28 maja 2013 10:33\nŚwietny jest ten Twój nowy domek na lakiery ;)\na zdobienia - cuda *_*\nDaguszka 28 maja 2013 11:51\nPółeczka spoko, ale ja wole trzymać lakiery w ukryciu że tak powiem bo w szafeczce z ikea :D\nA wzorki wymiatają :D\npat18s 28 maja 2013 12:29\nschodki genialne, ale wzornik jeszcze piękniejszy :) jesteś bardzo, ale to bardzo zdolna :)\nAnita Kulikowska 28 maja 2013 14:03\nwow zazdroszczę tego ekspozytorka i takiej szafy tak mi się tu spodobało i Twój talent że zrobiłabym błąd nie obserwując tego bloga :)\nMarlena 30 maja 2013 14:50\nprzepiękne lakierowe miejsce :D hihi^^ i ten wzorniczek :) cudownie !\nxXJuleczkaXx 1 czerwca 2013 12:29\nświetny patent na trzymanie lakierów :)\nSarita 3 czerwca 2013 13:19\nSchodki świetna sprawa! Ale ja, że żyję na 'dwa domy' to mam je w skrzynkach na gwoździe z castoramy :D. Ale już się nie mieszczą, więc w planach jest kuferek po najbliższej 'wypłacie' :P.\nejndzel 22 czerwca 2013 08:08\ncudny wzornik :) urzekły mnie różyczki na miętowym tle!\nschodki fajna sprawa, chociaż ja nie lubię jak się coś kurzy niepotrzebnie :D\nKocham paznokcie i wszystko co z nimi związane :)


Mr Gregor-sklep z kosmetykami, kosmetyki markowe - Mf Tusz 2000 Calorie Black\nKatalog » Makijaż » Maskary » MF TUSZ 2000 CALORIE BLACK NOWA SZATA Moje konto\nMF TUSZ 2000 CALORIE BLACK NOWA SZATA\nTusz do Rzęs 2000 Calorie jest super pogrubiający, dzięki czemu rzęsy są widocznie grubsze o około 300%.\nPosiada składniki odżywcze i wzmacniające rzęsy. Zapobiega to kruszeniu się rzęs i sprawia, że stają się bardziej elastyczne. Produkt ten zawiera naturalne woski, które czynią go odpornym na działanie wysokich temperatur, co sprawia że tusz nie ściera się nawet w najgorętsze dni. Specjalnie zaprojektowana szczoteczka ułatwia nałożenie odpowiedniej ilości tuszu i uzyskania pożądanego efektu. Tusz jest hipoalergiczny, bezzapachowy i dopuszczony do stosowania dla osób noszących szkła kontaktowe.\n» Informuj mnie o aktualizacjach MF TUSZ 2000 CALORIE BLACK NOWA SZATA\nProdukt 1 z 14 w kategorii Maskary\nInformuj mnie o aktualizacjach MF TUSZ 2000 CALORIE BLACK NOWA SZATA\nMF TUSZ 2000 CALORIE BLACK NOW\n29 marzec 2020 3158442 wywołań od 01 lipiec 2009