TERAPIA RĘKI – Ćwiczenia | Przedszkole Integracyjne nr 39 w Lublinie\nĆwiczenia doskonalące stabilizację posturalną i stabilizację obręczy barkowej nie są łatwe ani dla dziecka, ani dla terapeuty, ponieważ wymagają uwagi i koncentracji na detalach, a dzieci z natury są niecierpliwe i lubią zadania, w których mogą prezentować swoją szybkość lub siłę. Dlatego ćwiczenia te wymagają od terapeuty\n(w naszym przypadku, to Wy Kochani Rodzice zamieniacie się\nw terapeutów! To, że jesteście najlepszymi terapeutami dla swoich dzieci dobrze wiemy!).\nW dzisiejszej serii ćwiczeń proponuje, aby wymyślić fabułę, w której zamieniacie się w tajnych agentów, którzy muszą niepostrzeżenie dostać się do celu, który….będzie na końcu ćwiczeń, ale na razie, sza…!\nPrzed przystąpieniem do ćwiczeń stabilizacyjnych należy wykonać rozgrzewkę: np. w formie toru przeszkód z poduszek lub innych gadżetów, które znajdziecie w domu 😉 następnie ćwiczenia rozciągające:\n– stańcie w rozkroku i spróbujcie dotknąć dłońmi podłogi, delikatnie balansując góra – dół;\n– teraz dalej w rozkroku i dalej balansując spróbujcie dotknąć palców prawej stopy i lewej\nĆwiczenia doskonalące stabilizację posturalną.\n– leżymy ma brzuchu (najlepiej na wygodnej macie do ćwiczeń, albo na dywaniku), na „hop” unosimy wyprostowane ramiona i nogi w górę (jednocześnie);\n– jeździmy na małym dywaniku na podłodze odpychając się tylko rękami;\n– czołgamy się naprzemiennie (raz jedna ręka, raz druga);\n– rowerek bez odrywania lędźwi;\nĆwiczenia doskonalące stabilizację obręczy barkowej\n– (w pracy stolikowej niezbędne jest wypracowanie dobrej stabilizacji obręczy barkowej, ponieważ bez tego dziecko nie uzyska prawidłowej pozycji ciała w trakcie rysowania lub pisania, a to w płynie na sposób trzymania narzędzia pisarskiego;\n– naśladowanie latania – przenoszenie wyprostowanych w łokciach ramion po podłodze bokiem i przodem w górę;\n– unoszenie ramion w bok – samolot;\n– leżąc przodem naśladowanie czyszczenia podłogi;\n– „nie daj się ruszyć” – w siadzie rozkrocznym siłowaniem dłońmi\nz partnerem, który siedzi naprzeciwko.\nĆwiczenia percepcji czuciowej (propriocepcja i dotyk)\nDzieci w okresie przedszkolnym i wczesnoszkolnym poznają swoje ciało i doskonalą jego czucie w trakcie spontanicznych i kierowanych aktywności. Stopniowe doskonalenie percepcji czuciowej wraz z wiekiem wpływa na sposób wykonywania i koordynację codziennych ruchów w trakcie aktywności zarówno w zakresie dużej, jak i małej motoryki. Stymulację proprioceptywną należy prowadzić zawsze jako pierwszą, przed ćwiczeniami manipulacji i chwytu precyzyjnego.\n– zawijanie w koce z próbami uwolnienia się;\n– uderzanie pięściami w poduszkę;\n– zabawy skoczne – zeskakiwanie z niestabilnego podłoża na różne powierzchnie.\nĆwiczenia rozwijające dotyk\n– poszukiwanie przedmiotów w różnych materiałach sypkich (im ich struktura bardziej zbliżona, tym trudniejsze zadanie).\nĆwiczenia doskonalące funkcje stabilizacyjną i manipulacyjną rąk\n– malowanie pianką do golenia po lustrze (dla tych odważnych agentów:);\n– ćwiczenie z użyciem gumki recepturki, ręka położona na blacie stołu. Rozciągamy gumkę poprzez wykonanie ruchu odwiedzenia kciuka w stosunku do pozostałych palców, które nie przesuwają się w trakcie ćwiczenia;\n– układanie wieży za pomocą kołków – przenoszenie kostek do gry za pomocą kołków (z plasteliny, krótkich kredek itp.), tworzenie wieży.\nI na koniec… obiecana niespodzianka dla super agentów u kresu podróży. Udało Wam się! Dotarliście do tajemniczej, ukrytej kartki, oto ona!!!\nOczywiście kruszycie herbatniki, mieszacie itp. itd. sami, w ramach ćwiczeń manipulacyjnych dłoni! Margarynę lepiej zastąpić masłem, będzie zdrowiej. A jeśli nadal uważacie, że ten przepis jest dla Was zbyt niezdrowy, wybierzcie własny! Koniecznie pochwalcie się jak Wam poszło. Czekamy na relację!\nW oparciu o książkę „Smart Hand Model. Diagnoza i terapia ręki u dzieci” Klaudia Piotrowska – Madej, Agnieszka Żychowicz, Gdańsk 2018r.


50 mitów o ateizmie - jedynie 43,16 zł w matras.pl\nAteizm jest odpowiedzialny za zbrodnie Stalina, Hitlera i Pol Pota. Ateiści nie uznają żadnych wartości. Ateizm to po prostu inna religia\n Na pewno słyszałeś takie rzeczy o ateizmie i ateistach, a jeśli nie takie, to bardzo podobne. Twierdzenia te są, rzecz jasna, fałszywe, ale to nie przeszkadza, by powtarzano je od lat. Tego typu ataki na ateizm często wyrastają z silnych emocji, pewnie dlatego, że zagraża on wartościom kojarzonym z religią (przynajmniej w mniemaniu tych ... którzy czują się w obowiązku jej bronić). Gdy ktoś przyzna się do ateizmu, natychmiast zostaje zarzucony gradem (dyżurnych, chciałoby się rzec) pytań: * Co zostaje z moralności, jeśli odrzucimy boga? * Jaki jest cel życia, jeśli nie ma boga? * Jeśli nie wierzysz w boga, jak w ogóle możesz być czegokolwiek pewien? * Do kogo człowiek ma zwrócić się w kłopotach, jeśli bóg nie istnieje? * Kto nagrodzi dobro i ukarze zło, skoro nie ma nic po śmierci? * Jak bez boga oprzeć się ateistycznemu komunizmowi? * Co z przyrodzoną godnością człowieka i świętością ludzkiego życia, jeśli nie stoi za nimi bóg? * Jak bez boga człowiek może osiągnąć szczęście? [z Wprowadzenia]. 50 mitów o ateizmie to książka, która pokazuje, jak na takie (absurdalne w większości) pytania logicznie i rzeczowo odpowiadać. Czytaj dalej >> << Zwiń\nAutor: Russel Blackford, Udo Schuklenk


Warunki użytkowania | starburst-slot.pl\nStrona starburst-slot.pl dostarcza informacji dla każdego, kto jest zainteresowany slotem Book of Dead.\nStrona Warunki użytkowania nie jest kasynem internetowym. Na stronie nie można grać w gry kasynowe ani grać o pieniądze lub inne stawki. Ponadto, starburst-slot.pl nie ma możliwości transferu pieniędzy, a żadne dane osobowe nie będą w żadnym wypadku wymagane od odwiedzających.\nŻadna z informacji na starburst-slot.pl nie jest skierowana do użytkowników poniżej 18 roku życia, niezależnie od kraju, ani nie jest dla nich odpowiednia. Korzystając z Warunki użytkowania użytkownik potwierdza, że ma ukończone 18 lat i mieszka w kraju/stanie/regionie/hrabstwie, w którym gry hazardowe w kasynach online są legalne.\nW żadnym wypadku Warunki użytkowania ani jej pracownicy nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek straty finansowe wynikające z korzystania z informacji zawartych na tej stronie. Odwiedzający starburst-slot.pl muszą sami zapoznać się z przepisami i podatkami dotyczącymi gier w kasynie obowiązującymi w ich kraju zamieszkania.\nstarburst-slot.pl jest miejscem poświęconym popularnemu slotowi Starburst. Nie jesteśmy związani z żadnym kasynem online w Polsce.\nInformacje na starburst-slot.pl są dla ogólnych informacji o slocie Starburst. Pomimo naszych starań, aby informacje na stronie były aktualne, starburst-slot.pl nie ponosi odpowiedzialności za dokładność dostarczonych informacji ani za jakiekolwiek straty finansowe wynikające z korzystania z informacji na tej stronie.\nOdwiedzający starburst-slot.pl muszą zapoznać się z przepisami i podatkami dotyczącymi gier w kasynie obowiązującymi w ich kraju zamieszkania.


Usługi opierające się na iniekcjach geotechnicznych Świadczenia opierające się na iniekcjach geotechnicznych są wykonane przez zakład Wecker. Fachowcy po sprawdzeniu wszystkiego w obiekcie, oceniają, jakie stricte mają być wykonane iniekcje geopolimerowe, żeby podnoszenie posadzki było wykonane wzorowo. Zadania takie odbywają się przez otwory o małych średnicach. Ich zrobienie wzmacnia warstwy terenu i można go dłużej wykorzystywać. Materiał iniekcyjny wypełni powstałe ubytki, co poprawi nośność gruntu. Podczas każdej z iniekcji kontrolowane…


uzurpator > Polemika > Rower w³óczêgowy\nZima? No coœ na kszta³t! No to czas na gawêdê. W której dowiecie siê jak wielkie zaburzenia obsesyjno-kompulsywne mnie mêcz¹.\nRowernictwo stosowane, tak jak ka¿da chyba dziedzina czegokolwiek, podzieli³o siê na swoje frakcje, dziedziny i sekty. Oczywiœcie ka¿da z takowych posiada swój kanoniczny rodzaj roweru.\nNie stanowi to mo¿e problemu, ale co ma zrobiæ taki ktoœ jak ja, kto niespecjalnie pasuje do tych¿e.\nSzosowcem nie jestem, bo zawsze jak siê zabiorê do treningu, to po pó³ godzinie stwierdzam, ¿e têtno, têtnem, strefy strefami, ale jednak leœna przesieka, aktualnie rozorana przez sprzêt leœników wygl¹da niezwykle zachêcaj¹co.\nNie mogê ukryæ, ¿e za ka¿dym razem kiedy ogl¹dam pe³ne akcji filmiki mtb, nabywam ochoty na wziêcie górala i udanie siê do najbli¿szego bike-parku celem szukania guza. I zawsze jakoœ wychodzi tak, ¿e po pierwszych kilku zjazdach bardziej interesuje mnie gdzie prowadzi ta odbijaj¹ca w lewo, ledwo widoczna œcie¿ka, ni¿ w pocie czo³a zaprojektowany tor zjazdowy.\nGdy¿ w swej istocie, na rowerze lubiê jechaæ tak, aby po kilku godzinach b³¹kania siê po okolicy znaleŸæ siê w mieœcie gdzie jada siê kremówki, 90 kilometrów od domu, i udawaæ zaskoczonego.\nW ka¿dym razie, flirtowa³em z ró¿nymi dyscyplinami, jednak w ostatecznym rozrachunku zawsze jakoœ wracam do tej samej formu³y.\nCzyli rowerowego w³óczêgostwa. Trochê szosy, trochê góralstwa, tu-in-³an, ³osz and go³.\nKolejne rowery które budowa³em w tym celu odzwierciedla³y takie w³aœnie skrzywienie. Ostatecznie zaœ, kilka miesiêcy temu, stworzy³em... monstrum(?).\n„Uzi, dlaczego na szosê i szuter chcesz fula?”\nOczywiœcie, ju¿ odpowiadam.\nOtó¿, rowerowy œwiatek traktuje zawieszenie jak coœ zad¿umionego. Mo¿e nie tak jak masê rotuj¹c¹, ale wci¹¿ sama obecnoœæ zawieszenia w rowerze który w swej istocie bêdzie g³ównie wykorzystywany na szutrze i szosie budzi, ahem, kontrowersje.\nOrganicznym powodem dla którego chcia³em zwieszenie jest fakt, i¿ czêsto je¿d¿ê po zmroku i niestety wielokrotnie zdarza³o mi siê, i¿ zaliczy³em atrakcje bocznych szos przy prêdkoœci rzêdu 30km/h. Na sztywnym rowerze jest to œrednio przyjemne, niebezpieczne i w ogólnoœci samo z³o. Chocia¿by dlatego, ¿e ³atanie po zmroku snejków na w¹skich dêtkach zakrawa o masochizm.\nJest najwa¿niejszym elementem decyduj¹cym o charakterze roweru. W tym projekcie zaœ istotnymi by³y trzy czynniki.\nmusi byæ w pe³ni zwieszona, z ok 80-100mm skoku\nmaj¹ pasowaæ ko³a 622mm ( popularne 28”/29” ) z oponami 35-42mm lub, ostatecznie, 584mm ( nieco mniej popularne 650b/27,5” )\nzmieœci siê korba z koronk¹ 39T na œrodkowej pozycji.\nChcia³em unikn¹æ oczywistego rozwi¹zania, czyli ramy z dwadzieœciadziewiêciera. Z prozaicznej przyczyny, stosunkowo w¹ska opona w szerokich wide³kach wygl¹da œrednio atrakcyjnie. Z podobnego powodu raczej nie rozpatrywa³em ram z wiêkszym skokiem.\nTo zaœ zostawia³o do wyboru ramy pod ko³a 26” oraz 27,5”, przeznaczone do szeroko pojêtego cross-country. Patrz¹c zaœ na koszta takiej imprezy, mog³em od razu odrzuciæ 27.5”, bo nowe generalnie oznacza „drogie”.\nCo w sumie na placu boju zostawia ramy 26”. I tutaj istnieje pewien problem.\nOtó¿ chcia³em skorzystaæ z kó³ ISO622. Po pierwsze dlatego, ¿e to kanonicznie i szosowo. Po drugie, dlatego ¿e ju¿ takie posiada³em. Po trzecie zaœ, gros interesuj¹cych opon jest w tym rozmiarze dostêpne. W wiêkszoœæ sztywnych ram 26” przyjmie ko³o 622 opon¹ 40-42mm. Jednak¿e ramy z zawieszeniem posiadaj¹ nieco mniejszy przeœwit na ko³o pod wzglêdem maksymalnej œrednicy ze wzglêdu na potrzebê zmieszczenia zawiasów zawieszenia bez zwiêkszania d³ugoœci wide³ek.\nOstatecznie, po spêdzeniu zbyt du¿ej iloœci czasu na grzebaniu w internecie, znalaz³em ofertê na pasuj¹c¹ mi rozmiarem ramê Scott Spark z roku 2009. Jej g³ówn¹ zalet¹ jest jest brak mostka ³¹cz¹cego górne golenie tylnego widelca. Po przegl¹dniêciu ok. miliona zdjêæ ramy z wszystkich stron, w kilkudziesiêciu rowerach, z dusz¹ na ramieniu, dokona³em zakupu.\nPo kilku dniach rama pojawi³a siê w moich progach i po przymiarce okazuje siê, ¿e ko³o ISO 622 obute w oponê 42mm siê nie zmieœci.\nAle za to wejdzie 622x32 i mo¿e nawet 622x35. Bêdzie dobrze.\nMuszê siê do czegoœ przyznaæ.\nNigdy nie mia³em roweru z szosowym baranakiem.\nDlatego w tym projekcie postanowi³em tê lukê w edukacji naprawiæ i takowego zamontowaæ. To zaœ postawi³o mnie przed istotnym problemem.\nOtó¿ jestem patologicznym fanem hamulców tarczowych. Zaœ baranek wymusza stosowanie klamkomanetek szosowych. Oczywiœcie now¹, lepsz¹ stron¹ rowerów szosowych s¹ tarczówki, i nawet chcia³em ³apy do takowych, ale potem zobaczy³em ich cenê.\nI troszkê rurka mi zmiêk³a.\nAczkolwiek przyznajê, ¿e jest coœ uroczo niedopasowanego w wizji hydraulicznych szosowych ³ap po³¹czonych z du¿ymi zaciskami – typu zee czy guide. Ale bidny Uzi zdecydowa³ siê na bidne ³apy Sora 2x9. Co oczywiœcie poci¹ga wymóg stosowania hamulców mechanicznych.\nSzkopu³ w tym, ¿e gros dostêpnych mechanicznych zacisków jest przeznaczony do stosowania z klamkami dla V-brake. Podczas gdy ³apy szosowe s¹ raczej kompatybilne z hamulcami cantilever. Dostêpne s¹ jednak ( w momencie pisania tego tekstu ) trzy zaciski mechaniczne przeznaczone do szosowych klamek, popularne w œrodowisku kolarstwa prze³ajowego. S¹ to – Avid BB7, Hayes CX5 i TRP Spyre. Pierwszy by³ w Polsce niedostêpny kiedy kupowa³em czêœci. Trzeci by³ niedostêpny na œwiecie ( gdzie œwiat nie zawiera Australii ). Drugi zaœ by³ dostêpny w Cykloturze.\nNo wiêc, kiedy CX5 w koñcu dotar³y, mogê jedynie powiedzieæ, ¿e klocki nie pora¿aj¹ rozmiarem powierzchni hamuj¹cej. Poza tym s¹ solidniejsze od BB7 ( które mia³em w wersji góralskiej ) i du¿o bardziej fizycznie istniej¹ce ni¿ Spyre.\nWracaj¹c zaœ do samego kokpitu.\nNie by³em œwiadomy, ¿e ustawienie szosowej kierownicy to tak problematyczny proces. Przez pierwszy tydzieñ bawi³em siê:\nk¹tem ustawienia klamek na krzywiŸnie baranka\nk¹tem k¹tem ustawienia klamki w osi pionowej\nk¹tem ustawienia kierownicy na mostku.\nI wiecie co – dalej nie mam pozycji która by mnie satysfakcjonowa³a. Co wiêcej...\nDlaczego kierownice szosowe s¹ dostêpne w 3 rozmiarach – 40/42/44cm? Znaczy siê, s¹ dostêpne inne, ale za kosmiczne pieni¹dze. Produkowane przez niedŸwiedzie gdzieœ w zbitej z bali chacie gdzieœ w Kanadzie. Jury wci¹¿ obraduje, ale wci¹¿ wola³bym kierownicê o te 3-4 cm szersz¹. Nie tylko lepiej by siê rower trzyma³o, to jeszcze by³oby gdzie lampkê zamontowaæ...\nJak pewno widaæ na zdjêciu, rower posiada doœæ egzotyczn¹ kombinacjê tarcz hamulcowych. Przynajmniej dla ka¿dego kto nie tego nie czyta³. Ró¿nica absolutnej si³y pomiêdzy hamulcami z tarcz¹ 140mm i 203mm to ok 30%. Co, bior¹c pod uwagê ró¿nicê efektywnoœci hamulca przedniego i tylnego, daje ³adne zrównowa¿enie hamulców. B¹dŸ co b¹dŸ, ten rower na œciankach jeŸdziæ nie bêdzie.\nAle, akurat nie to jest powodem tej konfiguracji, poniewa¿ w ramach polityki wszystkie moje rowery maj¹ tarcze 203mm na obu koñcach.\nAle. Lat temu setki mia³em Ci ja rower na ramie BMC SuperTrail. Która to, po 1.5 roku jazdy z tarcz¹ 203 popêka³a na mocowaniu hamulca. Powodem tego zaœ by³o zbytnie odchudzenie mocowania tylnego zacisku hamulca. Spark zaœ jest ram¹ do XC, mocno odchudzon¹. No wiêc planuj¹c u¿ywanie nowego roweru przez wiele lat, tarcza 140 by³a oczywistym wyborem, poniewa¿ nie chcê nagle stwierdziæ, ¿e mam powtórkê z rozrywki.\nJak pewno podejrzewacie, je¿eli chodzi o napêd, to cierpiê na ciê¿k¹ chorobê, zwan¹ „optymalizacja ostatniego procenta”. Napêd w w³óczêdze jest efektem tych ostatnich kilku lat, có¿, w³óczenia siê po górnoœl¹skich górach i dolinach. I jest to d³u¿sza historia :)\nPo zu¿yciu kasety fabrycznej w moim pierwszym rowerze, podczas badania jej zw³ok stwierdzi³em, ¿e w sumie jeŸdzi³em tylko na œrodkowych koronkach. Z zakresu dostêpnego zakresu 11-30 zu¿ycie skoncentrowa³o siê na 13-21 z sporadycznym u¿yciem wiêkszych koronek. Zdecydowa³em siê zatem na zmianê na kasetê 13-26. Gdzieœ w po³owie ¿ycia tej¿e przystosowa³em rower do jazdy szosowej ( czytaj: zmieni³em opony na cienkie slicki ) - i wtedy okaza³o siê, ¿e brakuje nieco wysokich biegów. Jednoczeœnie zauwa¿y³em, ¿e owszem, kasety 13-26 u¿ywam w ca³oœci, ale praktycznie nie wykorzystuj¹c m³ynka w korbie. Czyli zamiast 42/32/22 mia³em 42/32/balast.\nPostanowi³em, ¿e tak dalej byæ nie bêdzie, i nastêpn¹ kaset¹ w tym rowerze sta³a siê samoróbka 11-18. Tak jest. Co jeden z¹bek. O taka:\nI to by³ strza³ w dziesi¹tkê (ósemkê, w³aœciwie). Ale na tym historia siê nie koñczy.\nIstotn¹ wad¹ trójrzêdowej korby ( w rowerze MTB ) jest niemo¿noœæ sensownego wykorzystania du¿ych zêbatek kasety jednoczeœnie korzystaj¹c z blatu. W tym samym czasie, w rowerze szosawym blat to g³ównie u¿ywana zêbatka. Co stawia nas w niezrêcznej sytuacji z której rowerzysta ( to ja ) czêsto cierpi na dysonans poznawczy pomiêdzy „do wuja, potrzebujê tego biegu teraz” oraz „nieee, przekos! NIEEEE (dŸwiêki wœciek³ego charkotu)”. Oczywiœcie, mo¿na z tym ¿yæ, ale ten jeden procent...\nOstatecznie sta³o siê oczywiste, ¿e potrzeba spojrzeæ wstecz na swoje ¿ycie, niespe³nione marzenia, zgliszcza ¿ycia emocjonalnego oraz rozczarowanie stanem konta, zacisn¹æ piêœci, pogroziæ w pe³ni buty bogom i pozbyæ siê jednej zêbatki z przodu.\nKombinacji testowa³em sporo, miêdzy innymi 44/32, 42/32 – ale stosunkowo du¿y „m³ynek” ogranicza³ rower w terenie, gdy¿ nie chcia³em rezygnowaæ z szosowej kasety. Testowa³em 42/22 i 42/28, dzie du¿a zêbatka wchodzi³a na œrodkow¹ pozycjê – i by³o prawie dobrze. Jednak blat 42T na œrodkowej pozycji to doœæ ryzykowna koncepcja w wiêkszoœci rowerów – po prostu siê nie zmieœci. Ostatecznie zaœ zacz¹³em jeŸdziæ na 38/28, kiedy zaœ zacz¹³em testowaæ zêbatki pod k¹tem Trybo, praktycznie przestawi³em siê na 39/26 w³asnej produkcji.\nW miarê tych testów wysz³y jednak dwa nastêpne problemy. Super ciasna kaseta, z zêbatkami ró¿ni¹cymi siê o jeden z¹bek to towar raczej ciê¿ko dostêpny. Albo raczej, ca³kowicie niedostêpny ( dobra, nie liczê Marchisio ). Po drugie, wiele piast pod hamulce tarczowe powiada flanszê od strony bêbenka na tyle du¿¹, ¿e ³añcuch na zêbatce 18T haczy o szprychy.\nOstatecznie, od czasu przejœcia na dwurzêdowe korby, stosowa³em kasety „pó³szosowe”, czyli 11-28, 11-26 i podobne. Idealne rozwi¹zanie to nie by³o, ale niestety kasety o interesuj¹cym mnie rozstawie – 11-23, czy nawet 11-21, By³y dostêpne w grupach z poziomu w który ja siê zwykle nie zapuszczam. Zwykle. Bo ostatecznie zainwestowa³em w 11-21 z poziomu Ultegry. Dlaczego?\nAno dlatego, ¿e 39/26. W po³¹czeniu z kaset¹ 11-21 daje praktycznie te same prze³o¿enia, na kole 622, co kilka lat wczeœniej 42/32/22 wraz z kaset¹ 11-18. Przy okazji zapewniaj¹c pe³ny dostêp do wszystkich prze³o¿eñ.\nI oczywiœcie, tydzieñ po napisaniu tego paragrafu powy¿ej wybra³em siê na prze³êcz Salmopolsk¹, która to mnie pozbawi³a tchu i wiary w w³asne si³y. Trzeba bêdzie siê rozejrzeæ za kaset¹ o wiêkszej rozpiêtoœci, przynajmniej na górske harce.\nPrzednia przerzutka to dedykowany dwurzêdowym korbom Sram X7 z mocowaniem direct mount. Oczywiœcie Spark tego¿ mocowania nie posiada, wiêc przerzutka jest mocowana za pomoc¹ adaptera. Obra³em takie rozwi¹zanie, gdy¿ trasê pancerza przedniej przerzutki projektant Sparka przewidzia³ pod puszk¹ suportu. Ja jestem raczej przeciwnikiem tego rozwi¹zania – za du¿o l¹duje wtedy brudu w przerzutkê i, co gorsza, w prowadzenie linki. Istotnym jest tutaj tak¿e fakt, ¿e przerzutki DM posiadaj¹ opór dla pancerza, co zwalnia z potrzeby kombinowania nad dorobieniem tego¿.\nW oporze tym zaœ siedzi œruba bary³kowa do regulacji naprê¿enia linki. £apy szosowe nie posiadaj¹ w³asnej bary³ki, wiêc trzeba by³o coœ wydrutowaæ.\nRamiona korby maj¹ 180mm d³ugoœci. Powód? Ciekawoœæ, czy te 5mm wiêcej na cokolwiek wp³ywa. Rzeczywiœcie, o ile trudno okreœliæ wp³yw na osi¹gi, to odczucia podczas jazdy s¹ jakby przyjemniejsze. Mo¿e placebo :)\nPlatformowe peda³y nie s¹ tutaj przypadkiem. Teoretycznie powinienem korzystaæ z zatrzaskowych, ale doœwiadczenie uczy, ¿e zatrzaski szosowe nie nadaj¹ siê do chodzenia cywilnego, zaœ zatrzaski górskie w warunkach bagna po osie zapychaj¹ siê tym¿e. Poza tym nie lubiê byæ zmuszonym do jazdy w jednej-dwóch parach butów, kiedy to cywilne obuwie mogê dopasowaæ do pogody. Lub stroju. Lub obu tych rzeczy naraz.\nZawieszenie nie jest specjalnie zaawansowane. Pocz¹tkowo jeŸdzi³em w konfiguracji 100/110, ale po pewnym czasie przestawi³em widelec na 120mm, gdy¿, jak pisa³em wy¿ej, wci¹¿ szukam wygodnej pozycji na kierownicy i chcia³em podnieœæ kokpit. Damper, i widelec da siê zablokowaæ. Nie, ¿ebym z tej funkcji korzysta³ :). I tak, zawieszenie jak najbardziej zamykam od czasu do czasu.\nSwoj¹ drog¹, szuka³em, dla ekstra stylu, widelca upside-down ( jakiegoœ shivera czy starego manitou ), g³ównie aby bli¿ej oddaæ charakter motocykla super-bike, w który celowa³em.\nOczywistym pytaniem, po takiej prezentacji roweru, jest – jak to jeŸdzi?\nPierwsze wra¿enie jest doœæ zaskakuj¹ce. Przynajmniej dla osoby przywyk³ej do szerooookich kierownic, bo jest w¹sko.\nDrugim wra¿eniem jest bardzo dobre wyczucie hamulców. Ba³em siê troszkê jaki bêdzie rezultat opony 28mm i tarczy 203mm na tym samym kole. Otó¿ okazuje siê, ¿e w dowolnym chwycie da siê kontrolowaæ jak mocno hamujê. Jednoczeœnie nie mam wra¿enia, ¿e hamulce nie daje rady mnie zatrzymaæ. Bez wzglêdu na nachylenie terenu.\nTrzecim wra¿eniem jest fajnoœæ szosowych klamkomanetek :) Kiedy po raz pierwszy dosta³em je w rêce, to w naturalny sposób wpad³y mi w d³onie. Po przejechaniu kilkuset kilometrów mogê stwierdziæ, ¿e zmiana biegów za pomoc¹ lekkich ruchów w bok jest kapitalna.\n6. Wra¿enia z jazdy...\nKapitalne. Po pierwsze, rower w zakrêtach daje wra¿enie pilotowania samolotu. Przy wiêkszych prêdkoœciach, podczas wchodzenia w zakrêt zawieszenie lekko przysiada, aby podczas wychodzenia wybiæ z zakrêtu. Daj¹c wra¿enie poruszania siê szybciej ni¿ w rzeczywistoœci.\nRodzaj nawierzchni, tak d³ugo jak jest w miarê zbita, nie robi na rowerze ¿adnego wra¿enia. Tory tramwajowe, przejazdy kolejowe, ni¿sze krawê¿niki, kostka brukowa w dowolnym kalibrze i inne przeszkadzajki mogê w praktyce ignorowaæ. Snejki, które by³y bol¹czk¹ moich poprzednich prób z cienkimi oponami, przesta³y mi siê zdarzaæ. Faktem jest, ¿e nie naje¿d¿am na krawê¿niki tak ochoczo jak na góralu, ale nawet ten element miejskich i leœnych dekoracji nie jest teraz problemem.\nRower jest równie¿ zaskakuj¹co chy¿y. W odczuciach drogowych nie odbiega od porównywalnej maszyny bez zawieszenia ( czyli mojego drugiego w³óczêgowego roweru ).\nNiestety, s¹ równie¿ pewne wady.\nPo pierwsze – rower jest wy¿szy ni¿ mo¿na by siê spodziewaæ po rowerze szosowym, czy prze³ajowym. Suport na wysokoœci 32cm nie robi sza³u, zw³aszcza je¿eli porówna siê to z ok 27-28cm w typowej szosówce. Jest to oczywiœcie rezultat obecnoœci zawieszenia.\nPo drugie – maszyna jest odrobinê ofiar¹ w³asnego sukcesu, gdy¿ brakuje mi wysokich prze³o¿eñ, g³ównie do dokrêcania na zjazdach. Myœlê nawet nad dosztukowaniem trzeciej koronki z przodu, o rozmiarze 45-48 z¹bków.\nPo trzecie – pe³ne zawieszenie dramatycznie utrudnia stosowanie b³otników. Na tyle skutecznie, ¿e jeszcze problemu nie uda³o mi siê rozwi¹zaæ.\nPo czwarte – ostra jazda na stojaka jest utrudniona. Spark, co prawda, nie siada w skoku tak jak rasowa endurówka, ale efekt jest odczuwalny, oraz, przede wszystkim, irytuj¹cy.\nPo pi¹te – przeszkadza mi w¹ska kierownica i dziwnoœæ chwytu. W praktyce muszê prawie non stop ¿onglowaæ d³oñmi pomiêdzy ró¿nymi chwytami, bo po kilku minutach drêtwiej¹ mi d³onie. Co stawia mnie w niekomfortowej sytuacji, gdy¿, jak pisa³em wy¿ej, jestem zakochany w szosowych klamkomanetkach.\nW ostatecznym rozrachunku, jestem z w³óczêgi bardzo zadowolony. Jego wady s¹, z mojego punktu widzenia, mocno dyskusyjne i niespecjalnie przeszkadzaj¹ mi w cieszeniu siê jazd¹. Na dzieñ dzisiejszy zastanawiam siê raczej nad uzbrojeniem maszyny w ko³a 27.5, nieco grubsze opony i nieco ni¿sze prze³o¿enia. Tylko po to aby wybraæ siê w góry ciê¿szego kalibru.\nNa pewno jednak rower dostanie montowany na sztycê baga¿nik, b³otniki ( jak tylko wykoncypujê jak je przymocowaæ ) i sezon 2016 spêdzê na nieskrêpowanym, ca³kowicie bezcelowym, b³¹kaniu siê tu i ówdzie.\nNa ostatek zaœ, zapraszam do galerii:


czerwionka | Tworzenie stron internetowych\nTag Archives: czerwionka\nBannery Roll Up – nowoczesna reklama\n31 maja 2014 Reklama wizualna 1 komentarz\nCzy są tzw. Rollup’y? Jest to system niezwykle łatwych w montażu stojaków reklamowych, które charakteryzują się wyjątkowo nowoczesnym i jednocześnie eleganckim designem. Pojedynczy Roll up składa się zazwyczaj z aluminiowego stelaża, na którym znajduje się wydrukowana na odpowiednim materiale grafika. Dzięki takiej konstrukcji reklamę można z łatwością zwinąć, zamykając grafikę w specjalnej kasecie i przetransportować w dowolne miejsce. Do Rollup’ów dołączamy także nich praktyczne torby, w których można je przewozić.\n9 kwietnia 2014 Tworzenie stron internetowych Brak komentarzy\nTworzenie strony internetowej to zadania, które warto dobrze przemyśleć. Znaczenie ma nie tylko wygląd serwisu, ale także jego funkcjonalność, czy optymalizacja pod kątem wyszukiwarek internetowych. Jeszcze jednym elementem, na który koniecznie trzeba zwrócić uwagę jest szybkość ładowania serwisu. Zależy ona od wielu czynników, między innymi od serwera, na którym znajduje się strona, zastosowanych elementów multimedialnych, rozmiaru pliku HTML, czy zewnętrznych plików CSS itp.


Miau.PL • Zobacz wątek - Kocie i niekocie różności na operację Miziaka - KONIEC\nPon sie 10, 2020 8:46\nKocie i niekocie różności na operację Miziaka - KONIEC\n» Wto sty 01, 2019 17:08 Kocie i niekocie różności na operację Miziaka - KONIEC\nBazarek ma na celu choć trochę dorzucić do skarpety, w której zbieram kasę na zabieg mojego działkowego podopiecznego, Miziaka.\nMiziak ma ok.10 lat, przyszedł do mnie 3 lata temu – od zawsze zasmarkany i zapłakany. Początkowo wet zrzucał to na problemy alergiczne – Miziak miał też wylizane łyse placki na całym ciele (płytka eozynofilowa), a smarkanie było większe latem, jak wszystko kwitło. Tego lata jednak było kiepsko, w nosie i oku ropa, więc się zawzięłam i zaczęłam diagnostykę dokładniejszą. Na RTG głowy pojawił się dziwny, świecący punkt – nie wiadomo co to, więc miał zrobione badanie TK. Tomograf pokazał wiele zmian, które trzeba operować i to w miarę szybko, bo będą postępować.\nTak wyglądał jak przyszedł w 2016r i po 9 miesiącach (na dole starsze zdjecie, u góry nowsze)\nO Miziaku piszę na wątku moich działkowych podopiecznych (pojawił się na str.72)\nOpis badania TK :\nMiziaka czeka skomplikowany zabieg usunięcia korzenia zęba, oczyszczenie miejsca, gdzie jest wraz z zamknięciem przetoki, do tego usunięcie polipa.\nCałość wyceniono wstępnie na 1500zł … Na diagnostykę poszło już ponad 700zł.\nMiziak jest cudownym, wesołym, pogodnym kotem, zrobię wszystko żeby mógł normalnie funkcjonować.\n1. Dwie miski niekapki\nPrawie nie używane – kupiłam dla persa, żeby nie pływał w misce, a i tak szybko znalazł sposób żeby utopić futro w wodzie. Świetna na wyjazdy – np. można w aucie postawić i rzeczywiście nic się nie wylewa przy gwałtownych ruchach; świetna dla psów, które piją całym sobą.\n1A - ROAD REFRESHER Non-spill Bowl - miska niekapka 1,4l\n1B - ROAD REFRESHER Non-spill Bowl - miska niekapka 0,6l\nCena 35zł sprzedane Qlka\n2. Zabawka Hello Kitty\n3. Skarbonka gliniana „Bliźnięta”\n4. Lampa plazmowa – średnica 15cm\nCena wywoławcza – 20zł SPRZEDANA\n5. Figurka alabastrowa\n6. Sweterek dla kota/psa - nieużywany, kupiłam mojemu zmarzlakowi ale okazał się zbyt wielkim kotem (ma 8kg)\nNówka sztuka, tylko raz przymierzyłam kotu\nCena wywoławcza - 10zł\n7. Obróżka nr 1\nCena wywoławcza - 2zł\n8.Obróżka nr 2\n9. Miska-miarka RC, szklana (nówka w kartoniku)\nCena – 5zł sprzedane Qlka\n10. Unikalna miseczka firmy Gourmet w koszyczku wiklinowym (nówka w kartoniku)\nCena - 10zł sprzedane Chikita\n11. Centrum masażu CatIt - mało używane\nhttps://www.zooplus.pl/shop/koty/zabawk ... tit/140178\nCena - 15zł sprzedane Chikita\n12. Mata węchowa, 30cm, oczywiście nówka sztuka (robię na bieżąco, wedle życzenia)\nCena wywoławcza - 30zł\n13. Puszka od Puriny, dość duża, pewnie ze 2 kg chrupów wejdzie. Nowa, nieużywana, choc trochę już na półce odstała\nCena wywoławcza - 20zł\n14. Puchata norka dla nieśmiałego kota Nówka sztuka, nieużywana.\nDo wylicytowanych kwot poproszę o doliczenie kosztów wysyłki.\nLicytacje potrwają 5 dni od pierwszej oferty (dla każdego przedmiotu indywidualnie) do godziny 21.00 piątego dnia.\nOstatnio edytowano Wto maja 07, 2019 9:25 przez Avian, łącznie edytowano 8 razy\n» Wto sty 01, 2019 18:17 Re: Kocie i niekocie różności na operację Miziaka\n10 i 11 za wywoławczą.\n» Wto sty 01, 2019 19:10 Re: Kocie i niekocie różności na operację Miziaka\nChikita pisze: 10 i 11 za wywoławczą.\n» Pon sty 07, 2019 8:39 Re: Kocie i niekocie różności na operację Miziaka\nChikita - miseczka i masażer Twoje, dziękuję!\n» Pon sty 07, 2019 9:26 Re: Kocie i niekocie różności na operację Miziaka\nzaznaczę - bo już raz zgubiłam wątek i mi Chikita masażer zwinęła\n» Pon sty 07, 2019 20:33 Re: Kocie i niekocie różności na operację Miziaka\nmaczkowa pisze: zaznaczę - bo już raz zgubiłam wątek i mi Chikita masażer zwinęła\n» Pon sty 07, 2019 20:35 Re: Kocie i niekocie różności na operację Miziaka\ncóż- ważne, ze na koty poszło\n» Czw sty 17, 2019 12:58 Re: Kocie i niekocie różności na operację Miziaka\n» Śro sty 30, 2019 14:52 Re: Kocie i niekocie różności na operację Miziaka\nA może ktoś chciałby np rozetę dla swojego zwierza, albo posłanko ze sznurka? Może matę węchową?\nMogę zrobić na życzenie.\nRozety przykładowe (większość o średnicy 15cm, mogę zrobić dowolną)\nMaty węchowe moich futer - ok. 30cm średnicy okrągła, ok.30x30 kwadratowa, mogę zrobić większe\nAlbo moze ktoś chce takie posłanko? Mogę zrobić dowolny kolor i wielkość, to ma ok.45 cm średnicy i 15cm wysokosci\nto jest wieksze - ponad 50cm średnicy i ok.20cm wysokie\nPytanie, czy w ogóle jest ktoś zainteresowany Dotychczas robiłam tylko na własne potrzeby (znaczy kotów) albo na prezenty ...\n» Czw sty 31, 2019 20:44 Re: Kocie i niekocie różności na operację Miziaka\nco to jest ta mata węchowa ? to jest nasycone jakimś zapachem, coś jest pomiędzy frędzlami?\nI te posłanka- na ile są sztywne? Czy dla większego psa nadałoby się ?\nI jaki byłby c/a koszt takiego np. 45 sr i wys. 20 cm i sr. 50 cm wys 20? I na ile masz możliwość wyboru kolorów?\n» Czw sty 31, 2019 21:04 Re: Kocie i niekocie różności na operację Miziaka\nMata węchowa nie jest niczym nasączona - służy ukrywaniu pomiędzy paskami materiału przysmaczków. Zwierz ma zajęcie - węszy i wyszukuje przysmaki. Przy okazji zostawia swój zapach, wiec mata zawsze jest dobrym skojarzeniem.\nPosłanko - super sztywne nie jest, jak sie kot na tym brzegu położy to je sklapnie. To czerwone zrobiłam wysokie zeby można było wywinąć, wtedy jest gruby brzeg, sztywniejszy. Można by pomyśleć o podwójnym brzegu wypchanym czymś co go usztywni.\nKolorów jest dość duży wybór.\nPosłanko 45cm/20cm ok. 80zl, 50cm/20cm ok.100zl.\nRobione ze sznurka bawełnianego 0,5cm.\n» Czw sty 31, 2019 22:13 Re: Kocie i niekocie różności na operację Miziaka\nTwoja Dima jest bardzo podobna do mojego Dymka Tylko on trochę bardziej czarny\nDałabyś radę zrobić takie maty w mieszance koloru szarego i takiego brązu z domieszką różu ( ten kolor to chyba taupe się nazywa ) A jeśli nie- to jakimi kolorami dysponujesz? I wzięłabym średnicę 35-40 cm- dwie. Jaka cena byłaby?\nPosłanka jednak w takim razie nie, bo koty mają już po kokardy, nie mam gdzie układać, myślałam dla psa, ale on właśnie układa się na brzegach lubi się opierać o nie.\n» Pt lut 01, 2019 10:37 Re: Kocie i niekocie różności na operację Miziaka\nTaupe to taki jakby ciemniejszy beż?\n(Dima to facet Z dymkami już tak jest, ze sezonowo są jaśniejsze albo ciemniejsze)\n» Pt lut 01, 2019 10:46 Re: Kocie i niekocie różności na operację Miziaka\ntaki z jakby lekką domieszka różu się przebijającą ( można w przegladarkę wpisać kolor, to c/a wyskakuje ), mogłoby być samo to, albo szare- jasno-ciemne łączone.\nWzięłabym dwie takie maty, o wymiarach, jak pisałam.\nMój Dymek, jak go przygarnęłam był prawie zupełnie czarny, tylko na łapkach prązki miał. Teraz bardziej białe mu przebija, ale tez moje koty chyba wymieniają wszystkie sierść- koszmar\n» Wto lut 05, 2019 8:34 Re: Kocie i niekocie różności na operację Miziaka\n1B i 9 za wywoławczą\nUżytkownicy przeglądający ten dział: 3 x i 16 gości


Kujawsko-Pomorskie » Bydgoszcz » Bielawy » Mieszkanie - Bydgoszcz Bielawy\nfot. Mieszkanie - Bydgoszcz Bielawy Bydgoszcz\n370 000 zł Cena zakupu 45 m2 Powierzchnia 8 223 zł/m2 Cena za metr\nKolejny projekt w ramach bydgoskiej Dzielnicy Muzycznej w sąsiedztwie Parku Botanicznego oraz przyszłej Akademii Muzycznej. Prezentujemy kompleks nowoczesnych budynków w którym (w I Etapie) zaprojektowano 107 mieszkań w metrażach od 27 do 92m2 z dużymi balkonami oraz tarasami. 10 najważniejszych dla Ciebie informacji: 1. Winda: TAK 2. Liczba pięter: 5 3. Hala Garażowa: TAK 4. Garaże indywidualne: TAK 5. Komórki lokatorskie: TAK 6. M. postojowe zewnętrzne: TAK 7. Ogrzewanie miejskie: TAK 8. Klimatyzacja: przyłącze lub jednostka klimatyzacyjna 9. Okna 3-szybowe: TAK, panoramiczne 10. Termin oddania inwestycji: III kwartał 2021 Dodano: 2020-11-21 w OtoDom.pl\nFunkcjonalne 2 pokoje na Czyżkówku\nBydgoszcz » Czyżkówko » ul. Siedlecka\nCena: 272 965 zł\nPrezentowany układ dostępny również na innych kondygnacjach ! Niby w mieście, a jakby pod gruszą, na dowolnie wybranym boku… Prezentujemy do sprzedaży 71 nowych mieszkań w naszej inwestycji o nazwie “Mały Amsterdam”. Zabudowuje ona dużą działkę po firmie „Kominki Lau”, przy zbiegu ulic Siedleckiej i... więcej » Karolewskiej na Czyżkówku. Jest to centralne miejsce osiedla kreowanego od wielu lat z sukcesem przez Spółdzielnię SIM, wzdłuż brzegu Brdy, niedaleko „dzikiego” kąpieliska, ostoi ptactwa wśród drzew. Czyżkówko stanowi od lat uznaną i lubianą przez Bydgoszczan enklawę mieszkaniową gdzie mieszka się wygodnie i komfortowo - jak w mieście , a także przyjemnie wśród zieleni i nad wodą - jak na wsi. Jeszcze niedawno były tam sady i pola uprawne. Nasza nowa inwestycja to „wisienka na torcie” tej enklawy. Architektura budynku inspirowana klimatem kamieniczek przytulonych do kanałów stolicy Niderlandów, tak jak Czyżkówko do zakola Brdy, ma pogodzić wodę, naturę i pasje rowerowe przyszłych mieszkańców.\nMieszkanie na sprzedaż 49,00 m², Chałubińskiego, Bydgoszcz Tatrza...\nBydgoszcz » Tatrzańskie » ul. Chałubińskiego\nOpis Polecam do sprzedaży mieszkanie w Fordonie. Nieruchomość położone jest w 4-piętrowym bloku na Osiedlu Tatrzańskim w Fordon. Salon z loggią, sypialnia, kuchnia, łazienka, wc, przedpokój oraz piwnica. Mieszkanie tanie w eksploatacji (grzejniki bez pomierników ciepła; zryczałtowany gaz) oraz w bar... więcej »dzo dobrej lokalizacji - blisko do przystanków tramwajowego i autobusowego. W zasięgu kilkuset metrów (co oznacza możliwość dojścia na pieszo) dostępne są markety spożywcze, biały rynek, przedszkole i szkoła podstawowa, banki, poczta, itp. Mieszkanie bez obciążonej hipoteki. Bardzo dużym atutem są niskie koszty utrzymania, czynsz ok 450 zł+gaz. Oferta godna uwagi. Polecam Justyna 5 333 999 06. ::LINK DO STRONY https://www.jagla.pl//oferta.aspx?id=5666515 ::KONTAKT DO AGENTA Justyna Antoniak 5-333-999-06 Zapytaj o Ofertę Pośrednik odpowiedzialny zawodowo za wykonanie umowy pośrednictwa: Beata Jagła (licencja nr: 16358) -------------------------- Nota prawna Opis oferty zawarty na stronie internetowej sporządzany jest na podstawie oględzin nieruchomości oraz informacji uzyskanych od właściciela, może podlegać aktualizacji i nie stanowi oferty określonej w art. 66 i następnych K.C. Oferta wysłana z systemu Galactica Virgo\nMieszkanie Bydgoszcz Bartodzieje 39m2 (nr: 58167)\n2-pokojowe mieszkanie Bartodzieje Małe Sprzedam bezpośrednio ciepłe i słoneczne 2-pokojowe mieszkanie na Bartodziejach Małych, ul. Spokojna. Mieszkanie w czteropiętrowym bloku na 4 piętrze z pięknym widokiem na panoramę miasta. W Przy bloku znajduje się nowy ogrodzony plac zabaw. W odległości... więcej » 5min. znajdują sklepy spożywcze oraz rynek i różne dyskonty. Mieszkanie posiada 2 pokoje, w tym duży salon z otwartą kuchnią oraz ustawny przedpokój i WC z łazienką. Całość przeszła w tym roku generalny remont, wymieniono instalację elektryczną oraz hydrauliczną, na ścianach położono nowe tynki i gładzie, na podłodze panele oraz gres. Wymieniono na nowe wszystkie drzwi wewnętrzne oraz drzwi wejściowe. Kuchnia wyposażona w zabudowę na wymiar jak na zdjęciach. Łazienka również wyposażona gustownie i z pomysłem. W łazience i kuchni położone zostały wysokiej jakości płytki. Gotowe do wprowadzenia. Do mieszkania przynależy piwnica. Bardzo niskie koszty utrzymania, czynsz na osobę wynosi ok. 190zł i do tego prąd i gaz wg zużycia. Mieszkanie utrzymuje duże ciepło, nawet zimą. Zapraszam do obejrzenia i zakupu. Więcej szczegółowych informacji, dodatkowe zdjęcia oraz inne podobne nieruchomości są dostępne na naszej stronie internetowej indepro.pl. ZADZWOŃ I ZOBACZ z Doradcą, tel. +48 606 442 914, tel. +48 52 351 53 25, INDEPRO - ogólnopolska sieć agencji nieruchomości. Jesteśmy nowoczesną organizacją profesjonalistów rynku nieruchomości. Świa\nM3 w kamienicy w centrum Bydgoszczy\nBydgoszcz » ul. Warszawska\nM3 w kamienicy w centrum Bydgoszczy Zachęcam do zapoznania się z ofertą - na sprzedaż dwupokojowe mieszkanie w bardzo atrakcyjnej lokalizacji. Położone niedaleko centrum miasta i Dworca Głównego PKP. Mieszkanie do remontu i odświeżenia pod inwestycję, lub do wprowadzenia się bez wkładu finansowego.... więcej »Dostępne od zaraz. Znajduje się na 2 piętrze ładnej, odnowionej kamienicy w bardzo cichej okolicy. OPIS MIESZKANIA: Rozkład pomieszczeń dwustronny, jasny. Pokoje są bardzo duże i przestronne, przez drewniane okna wpada naturalne światło. Mieszkanie ogrzewane prądem ( w piecach kaflowych wkłady elektryczne). Dodatkowo do mieszkania przynależy piwnica. OPIS KOMUNIKACJI I INFRASTRUKTURY: Aby wygodnie dojechać do właściwie każdej części miasta, w obrębie 5 - minutowego spaceru znajdują się przystanki komunikacji miejskiej: autobusy i linie tramwajowe. Miejsce parkowania - na podwórku. W okolicy do dyspozycji pełna, rozbudowana infrastruktura miejska, szkoły, przedszkola, sklepy (również całodobowe), przychodnie, rynek, centrum handlowe, dworzec PKP, centrum miasta. ZALETY: bardzo atrakcyjna cena, atrakcyjna lokalizacja, atrakcyjne, atrakcyjne pod wynajem, dojazd do centrum do 20 minut, dostępne tylko u nas, duże przestronne pokoje, komfortowe, piwnica. Więcej szczegółowych informacji, dodatkowe zdjęcia oraz inne podobne nieruchomości są dostępne na naszej stronie internetowej . ZADZWOŃ I ZOBACZ z Doradcą, tel. +48 606 442 914, tel. +48 52 351 53 25, INDEPRO - ogólnopolska sieć agencji\nOferta CLASS, którą oglądasz jest aktualna i dokładnie sprawdzona pod względem formalno-prawnym. Do sprzedaży ciekawe M-3, parter w bloku na Wyżynach . Dobra lokalizacja. MIESZKANIE GOTOWE DO SPRZEDAŻY. Mieszkanie jednostronne (zachodnie) o powierzchni 38m2 obejmuje: pokój dzienny 16m2, sypialnia 8m... więcej »2, kuchnia 6m2, łazienka z wc 4m2, korytarz. Do mieszkania przynależy piwnica 3,87m2. Mieszkanie zadbane, po remoncie (wymiana wszystkich instalacji, brak gazu w mieszkaniu). Na podłogach położono panele i kafle, na ścianach gładzie. Okna pcv. Dla Kupującego mogą pozostać wszystkie meble i wyposażenie w cenie. Budynkiem zarządza Spółdzielnia Mieszkaniowa Budowlani. Czynsz wynosi ok 400zł/na 1 osoby. Teren wokół zadbany, dużo zieleni. Dobra lokalizacja: wszystko w zasięgu ręki: sklepy Kaufland, Piotr i Paweł, Biedronka, kościół, przychodnia, szkoła, przedszkole, komunikacja A i T, targowisko miejskie... Mieszkanie warte obejrzenia i zakupu. Zapraszam. Prezentacja i dodatkowe informacje Anna Skrzypczak-Rzechówka, tel. 601-459-809 - Kancelaria Nieruchomości CLASS Sp. z o.o. pobiera wynagrodzenie w formie prowizji, ustalane na podstawie podpisanej umowy o współpracy, które jest należne przy zawarciu transakcji. Opis oferty zawarty na stronie internetowej sporządzany jest na podstawie oględzin nieruchomości oraz informacji uzyskanych od właściciela, może podlegać aktualizacji i nie stanowi oferty określonej w art. 66 i następnych K.C. Kopiowanie zdjęć oraz opisów ofert jest zabronione.\nMieszkanie M3 49m2 z dużym balkonem Kapuściska\nKontakt do agenta nieruchomości: Aleksandra Gadzikowska 503-961-603 Zapraszam do zapoznania się z ofertą sprzedaży mieszkania na Kapuściskach. Mieszkanie dwupokojowe o powierzchni 49m2, składa się z: - pokoju 20m2 z wyjściem na bardzo duży balkon (ok. 8m2) - pokoju 10m2 - kuchni 8,3m2 - łazienka 4m2... więcej » - przedpokoju 7m2. Do mieszkania przynależy duża piwnica. Mieszkanie znajduje się z bloku z cegły, dzięki czemu charakteryzuje się bardzo dobrą termoregulacją. Rok został wybudowana w 2002 roku. Przy bloku duży parking, na którym mogą parkować mieszkańcy bloku - za bramą na pilot. Okna PCV. Mieszkanie do zamieszkania bez nakładów finansowych. Na podłogach panele lub płytki, na ścianach gładzie. Mieszkanie na Kapuściskach charakteryzuje się ciszą i otoczeniem lasów. Do tego bliskie otoczenie szkół, przedszkoli, sklepów, apteki przychodni sprawia, że mieszkanie w tym miejscu jest bardzo wygodne. Niedaleko uczelnia CM UMK - bardzo dobra inwestycja pod wynajem!!\nM3 pod inwestycje na O.Leśnym Okazja!M3 o pow. 25,34 m2 ma drugim piętrze w kamienicy(budynek po generalnym remoncie w 2020r)Dobra lokalizacjabliskokomunikacji miejskiej , sklepów,terenów zielonych , szeroko rozbudowana infrastruktura. Mieszkanie posiada sypialnie... więcej », salon z aneksem kuchennym, łazienkę razem z WC oraz przynależy piwnica o pow. 7,76 m2.

Nieruchomość jest po generalnym remoncie,
wykończona pod klucz.
 Czynsz miesięczny około 215 zł
Szukasz mieszkania dla siebie lub pod inwestycje
To jest oferta dla ciebie
Zadzwoń:500 016 795
Pomagamy w uzyskaniu kredytu oraz wszystkich formalnościach

Oferta wysłana z systemu Galactica Virgo
 Ogrzewanie: Gazowe

 Kontakt do agenta:
 Bartosz Cuske
 bartosz@ideanieruchomosci.com
 500 016 795\n342 688 zł\nCena: 342 688 zł\nPrzytulne 2-pokojowe mieszkanie o pow. 38m2 na drugim piętrze bloku na osiedlu Leśnym w części między Szpitalem Wojskowym a Myślęcinkiem.Składa się z dużego pokoju ok. 20m2, w którym przewidziano aneks kuchenny i osobnej sypialni ok. 9m2, łazienki (w płytkach, prysznic i junkers na ciepłą wo... więcej »dę), przedpokoju ok. 6m2. Do mieszkania przynależy także piwnica.

Mieszkanie do własnej aranżacji ,wolne od zaraz.

Nieduży czynsz 345zł., pełna własność.

Kontakt i prezentacja: Wioleta - tel. 791-863-976

Jednak to nie to? Szukasz innej oferty? Opisz nam czego poszukujesz, a my sprawdzimy dla Ciebie wszystkie aktualnie dostępne oferty na rynku. Nie musisz już dzwonić po kilkunastu biurach i z każdym uzgadniać prowizję i warunki prezentacji. Teraz kontaktujesz się jedynie z jednym dedykowanym agentem, który umówi z innymi biurami prezentację wszystkich wybranych przez Ciebie ofert na stałych uzgodnionych wcześniej zasadach. A zaoszczędzony czas możesz przeznaczyć na własne przyjemności...

!!! PROMOCJA !!!
 Dla klientów HORYZONT Nieruchomości specjalne rabaty w LEROY MERLIN !!! Zyskaj m. in. 10% rabatu na cały asortyment. O szczegóły pytaj doradcę opiekującego się interesującą Cię nieruchomością.

Nota prawna:
Opis oferty zawarty na stronie internetowej sporządzany jest na podstawie oględzin nieruchomości oraz informacji uzyskanych od właściciela, może podlegać aktualizacji i nie stanowi oferty określonej w art. 66 i na\nOsiedle Leśne, M-3 z osobną kuchnią, parking na terenie zamkniętym, budynek z 2008 roku. Przestronne mieszkanie dwupokojowe z możliwością przerobienia na na M-4 z aneksem kuchennym, usytuowane na II piętrze bloku z 2008 roku w dzielnicy Osiedle Leśne w pobliżu Szpitala Wojskowego. Umeblowane i wypos... więcej »ażone, dostępne do zamieszkani od zaraz, duży balkon! Nieruchomość zadbana, rozkładowe pokoje ok. 20 m i 12 m, oddzielna kuchnia, ok. 10m, łazienka z toaletą i przedpokój. Do mieszkania przynależy komórka lokatorska, 2,5 m. Okolica bardzo spokojna, blisko las, dogodny dojazd do Centrum, dwie bramy wjazdowe. WOLNE OD ZARAZ! Zapraszam na prezentację. Kontakt bezpośrednio z opiekunem oferty tel. 791*/*535*/*000. _________________________ Gubisz się w gąszczu podobnych ogłoszeń? Chcesz sprawnie zobaczyć kilka wybranych przez siebie ofert w dogodnym terminie? Obejrzyj propozycje rynku z jednym Agentem! Umówimy dla Ciebie najciekawsze oferty tel. 791 pokaż telefon . Poszukiwanie nieruchomości to proces - przejdź go z profesjonalistą! Zespół RODIS Nieruchomości - ZAPRASZAMY! Numer oferty: 2838\nKomfortowy, dwupokojowy apartament, w samym centru miasta. Lokal jest na wysokim parterze, składa się z dwóch pokoi, tj. sypialni z pojemną zabudową na ubrania oraz pokoju z aneksem kuchennym. Do mieszkania przynależy komórka lokatorska. Mieszkanie jest w pełni wyposażone. Niskie koszty utrzymania,... więcej » miesięczne opłaty administracyjne wynoszą 209 zł. Polecam i zapraszam na prezentację. Kontakt bezpośrednio z opiekunem oferty tel. 791*/*535*/*000. _________________________ Gubisz się w gąszczu podobnych ogłoszeń? Chcesz sprawnie zobaczyć kilka wybranych przez siebie ofert w dogodnym terminie? Obejrzyj propozycje rynku z jednym Agentem! Umówimy dla Ciebie najciekawsze oferty tel. 791 pokaż telefon . Poszukiwanie nieruchomości to proces - przejdź go z profesjonalistą! Zespół RODIS Nieruchomości - ZAPRASZAMY! Numer oferty: 2768\nPolecam Państwu jasne, słoneczne mieszkanie na drugim piętrze w bloku z 2016 roku z windą w dzielnicy Czyżkówko w Bydgoszczy. W skład mieszkania wchodzą: pokój dzienny z aneksem kuchennym ok. 26m2, drugi pokój ok. 10m2, łazienka 4m2, korytarz 5m2, podwójna k... więcej »omórka piwniczna (wliczona w cenę). Okna wychodzące na stronę południowo-wschodnią. Do mieszkania przynależy duży narożny balkon.

 Mieszkanie umeblowane (stała zabudowa) , gotowe do zamieszkania. Podłogi - panele podłogowe, płytki ceramiczne; Ściany - gładź gipsowa, Okna - PCV; Drzwi zewnętrze - antywłamaniowe. W łazience dodatkowe ogrzewanie podłogowe.

 Mieszkanie ogrzewane dwufukcyjnym piecem gazowym (Immergas) z mobilnym programatorem.

 Forma prawna: lokal mieszkalny stanowiący odrębną nieruchomość z Księgą Wieczystą.

Czeropiętrowy blok mieszkalny oddany do użytku w 2016 roku z windą , która zjeżdża do poziomu -1 (piwnica) na kameralnym, ogrodzonym i monitorowanym osiedlu blisko lasu.

 Mieszkanie dostępne od 01.02.2021 r.

 Polecam i serdecznie zapraszam na prezentację.

 Kontakt w sprawie oferty: Anna Martin tel.: 730 847 003

 ZAPEWNIAMY PEŁNĄ OBSŁUGĘ KREDYTOWĄ PRZY ZAKUPIE TEGO MIESZKANIA!

--------------------------

Nota prawna
Opis oferty zawarty na stronie internetowej sporządzan


Najstarsza szkoła na Ursynowie – rozbudowana » Ursynów TV - lokalny portal informacyjny\n– Od jedenastu lat robimy wszystko, aby najmłodsi warszawiacy mieli jak najlepsze warunku do nauki i rozwoju. Ciągle inwestujemy – budujemy i rozbudowujemy szkoły, wspieramy naszych uczniów w rozwijaniu talentów i zainteresowań oraz doceniamy zaangażowanie nauczycieli i pracowników. Rozbudowa jednej z najstarszych szkół w tej części Warszawy jest tego przykładem – mówiła Hanna Gronkiewicz-Waltz, Prezydent m.st. Warszawy podczas spotkania z nauczycielami, rodzicami i dziećmi ze szkoły przy ul. Tanecznej.\n– Sprawnie zmieniamy Zielony Ursynów, a ostatnie trzy lata to około 50 mln zł zainwestowanych w ten obszar. Naszym priorytetem są inwestycje oświatowe. W styczniu rozpoczął się drugi etap rozbudowy Szkoły Podstawowej nr 100, który zapewni możliwość realizacji zajęć edukacyjnych i wychowawczych w sposób nowoczesny i na wysokim poziomie, a jednocześnie zaspokoi potrzeby tej placówki na najbliższe 10 lat – mówi Robert Kempa, burmistrz Ursynowa.\nSzkoła Podstawowa im. płk. Francesco Nullo jest jedną z najstarszych placówek na Ursynowie i ma bogatą historię, sięgającą 1875 r. Szkoła została rozbudowana o nowe skrzydło, w którym znajduje się 7 sal lekcyjnych, 2 świetlice, sala korektywy, pomieszczenia administracyjne i rekreacji oraz łazienki. Obiekt jest dostosowany do potrzeb uczniów z niepełnosprawnościami. Kubatura nowej części budynku to 11 329 m3.Koszt rozbudowy to 7,6 mln zł.\nW połowie stycznia 2018 r. dzielnica podpisała umowę na rozbudowę szkoły o skrzydło sportowe. Koszt tej inwestycji to 6,9 mln zł. Prace powinny zakończyć się w połowie grudnia 2018 r. Kubatura nowej części szkoły to 11906,60 m3. Skrzydło sportowe obejmie suterenę, w której zaprojektowano: magazyny, szatnie i natryski dla personelu, gabinety, pomocnicze sale gimnastyczne (3 sale z zapleczem i szatniami). Na parterze będzie główna sala gimnastyczna z zapleczem i szatniami; na pierwszym piętrze – widownia sali gimnastycznej, sala rysunku, sanitariaty, sala korektywy. A na drugim piętrze – taras oraz magazyn na sprzęt sportowy.\nDo 2020 roku wybudujemy 25 nowych przedszkoli i 17 szkół. Natomiast 26 przedszkoli i 81 szkół będzie modernizowanych. W 2018 roku na te inwestycje edukacyjne zarezerwowaliśmy 470 mln zł. Dzięki nim zostanie stworzonych bądź zmodernizowanych ponad 20 tys. miejsc dla warszawskich uczniów w placówkach edukacyjnych różnego szczebla. W 2018 r. dzięki inwestycjom w Warszawie przybędzie ponad 2100 miejsc w przedszkolach, w tym nowe przedszkole dla dzieci z autyzmem, a w szkołach – ponad 4600 miejsc.\nSzkoła Podstawowa nr 100 jest jedną z najstarszych na Ursynowie i ma bogatą historię sięgającą 1875 r. Na przełomie XIX/XX w. była szkołą powszechną we wsi Grabów, należącej do gminy Falenty. Po odzyskaniu niepodległości w 1918 r. w Grabowie istniała dwuklasowa Publiczna Szkoła Powszechna, która w latach trzydziestych miała już sześć klas i trzech nauczycieli. Od początku borykała się z trudnościami lokalowymi. W latach 1935/36 „Komitet Rodzicielski przeprowadził remont szkoły, zasypano wtedy piwnice, położono nowe tynki, założono boisko i ogród kwiatowy, ogrodzono cały teren” – czytamy w starej kronice. W czasie II wojny światowej szkołą kierowała Apolonia Gross, która aktywnie działała w ruchu oporu. Podczas powstania warszawskiego drewniany budynek uległ poważnemu zniszczeniu. Dlatego po wojnie lekcje odbywały się w dwóch budynkach: w starym, wyremontowanym siłami mieszkańców i w nowym – przy ul. Puławskiej 381, która do 1963 r. była oficjalnym adresem siedziby szkoły. W 1951 r. Grabów został włączony w granice Warszawy, a szkoła, jako stołeczna placówka, otrzymała nr 100. Mimo że uczyło się w niej 250 uczniów, warunki pracy wciąż były trudne np. salę gimnastyczną stanowił zaadaptowany budynek po starej karczmie. Warunki poprawiły się dopiero w 1963 r., gdy w Grabowie oddano do użytku szkołę „Tysiąclatkę”, która służy uczniom do dziś. Szkoła zmieniła również adres: z ul. Puławskiej 381 na ul. Taneczną 54/58. Także w 1963 r. w setną rocznicę powstania styczniowego, szkoła otrzymała imię płk. Francesco Nullo – bohatera Włoch i Polski, który wpisał się w tradycję walk za „wolność Waszą i naszą”. Nowy budynek nie był duży – jednopiętrowy, przeznaczony dla 400 uczniów, z 160-metrową salą gimnastyczną i stołówką szkolną na 46 miejsc, ale w 1963 r., w porównaniu do dotychczasowych warunków był prawdziwym skokiem cywilizacyjnym w zakresie warunków nauczania i jakości opieki nad uczniami. Jednak w latach osiemdziesiątych i dziewięćdziesiątych ubiegłego wieku, gdy intensywnie rozbudowywał się Ursynów, w szkole uczyło się nawet 700 uczniów – chwilami na 2,5 zmiany. W swoich murach placówka musiała pomieścić i wykształcić kilkanaście roczników ursynowskiej młodzieży, dla której brakowało szkół w miejscu zamieszkania. Do szkoły uczęszcza obecnie 556 uczniów.\nMiasto Warszawa oraz naukowcy z Politechniki Warszawskiej stworzyli narzędzie dzięki, któremu mieszkańcy stolicy zyskali dostęp do przejrzystych i intuicyjnych informacji oraz prognoz związanych z jakością...


Laser Cutera Excel V+ | Klinika Fenomed\nLaser frakcyjny Renas\nGenesis to kolejny wyjątkowy sprzęt amerykańskiego producenta Cutera. Jest to urządzenie emitujące wgłąb skóry ultrakrótkie laserowe mikroimpulsy, które delikatnie podgrzewają tkanki. Docierając do najdrobniejszych, mikroskopijnych naczyń krwionośnych, redukują one zaczerwienienie oraz stymulują naturalne procesy produkcji kolagenu przyczyniające się do efektu rewitalizacji. Jest to zabieg, który idealnie sprawdza się w przypadku:\nrozproszonego zaczerwienienia skóry,\ndrobnych niedoskonałości skóry.\nGenesis to również zabieg szczególnie polecany w przypadku młodych osób cierpiących z powodu tak zwanego rumienia dynamicznego, czyli gwałtownego czerwienienia się związanego z działaniem różnych czynników, takich jak zmiany temperatur, emocje, spożycie ostrych potraw.\nNowatorska technologia Cutera Genesis V+ łączy w sobie działanie dwóch laserów. Zupełnie nowym rozwiązaniem jest zabieg Green Genesis, który dodatkowo wykorzystuje zielone światło laserowe o długości fali 532 nm, by jeszcze skuteczniej walczyć z czerwonymi i brązowymi przebarwieniami na twarzy i ciele.\nJakie są efekty zabiegu Genesis i Green Genesis\nCelem zabiegu jest wyrównanie i rozjaśnienie kolorytu skóry, zlikwidowanie zaczerwienienia twarzy oraz niedoskonałości spowodowanych fotostarzeniem. W efekcie cera jest promienna, gładsza i świeższa. Genesis pozwala również znacznie zmniejszyć występowanie rumienia dynamicznego.\nJak wygląda zabieg Genesis\nJest to całkowicie bezbolesny proces, podczas którego pacjent odczuwa jedynie delikatne rozgrzewanie skóry. Zabieg nie powoduje odczynu, który uniemożliwiałby powrót do codziennych czynności. Bezpośrednio po nim przez kilka godzin może jedynie utrzymywać się niewielkie zaczerwienienie skóry, na które można zastosować makijaż.\nLiczba potrzebnych zabiegów różni się w zależności od nasilenia zmian i indywidualnych uwarunkowań, jednak w celu osiągnięcia najlepszych rezultatów, zalecane jest wykonanie od 4 do 6 zabiegów.\nJednym z efektów zabiegu Genesis Cutera V+ jest efektywne podgrzanie głębokich warstw skóry. Zjawisko to pozwala uruchomić mechanizmy termoliftingu czyli stymulację produkcji nowego kolagenu i przebudowę skóry pod wpływem bodźca termicznego.\nW efekcie uzyskujemy zagęszczenie skóry, poprawę jej elastyczności oraz napięcia. Dzięki przebudowie struktury skóry wypłyceniu ulegają drobne zmarszczki i blizny zanikowe. Aby uzyskać kompleksowy zabieg rewitalizacji skóry, zalecamy połączenie dwóch technologii – Lasera Genesis oraz Genesis Green.\nW przypadku termoliftingu zalecamy przeprowadzenie 4-6 zabiegów, powtarzanych co 2 tygodnie. Ostateczne efekty zabiegu oceniane są po 3 miesiącach od ostatniego zabiegu - czas ten potrzebny jest na przebudowę skóry.


Tabela Trzecia liga francuska 2021/2022 Francja, wyniki i statystyki\nFrancja Trzecia liga francuska 2021/2022\nTrzecia liga francuska 2021/2022\nNa tej stronie w prosty sposób znajdziesz wyniki ostatnich meczów oraz statystyki Francja Trzecia liga francuska. Pamiętaj, że nasze wyniki oraz tabele są aktualizowane w czasie rzeczywistym\nTrzecia liga francuska 2021/2022 - Tabela\n11 Red Star 34 44 13 6 15 55 50 5\n14 Sete 34 37 10 7 17 35 42 -7\nTabela Francja Trzecia liga francuska. Na tej stronie w prosty sposób sprawdzisz wyniki aktualnych meczów. Pamiętaj, że wyniki aktualizowane są w czasie rzeczywistym. Poprzez kliknięcie w ikonkę zostaniesz powiadomiony o zmianie wyniku lub statusu meczu.\nMożesz także dodać do powiadomień całą ligę Trzecia liga francuska. Wtedy będziesz informowany o wynikach wszystkich meczów ligi: Trzecia liga francuska.\nW prosty sposób możesz także przejść do terminarza Trzecia liga francuska.\nNie ograniczamy się wyłącznie do czystych tabel piłkarskich. Udostepniamy swoim użytkownikom tabele i statystyki rzutów rożnych dla ligi Trzecia liga francuska, które zawierjaą także wyścig rzutów rożynch, liczbę rożnych pomiędzy 37-34 minutą i 80-90 minutą. Sprawdź tabelę rożnyh, wybierz zakładkę: Meczowe->rzuty rożne. Menu ligi umożliwia wybranie również innych statystyk takich jak: faule, spalone, strzały i posiadanie piłki Każda tabelę ze statystykami można podzielić na mecze home i away\nPoprzez kliknięcie w ikonkę w prosty sposób udostępnisz stronę Trzecia liga francuska swoim przyjaciołom na facebook, twitter lub wyślesz emaila.\nTFI HA: -0.62\nCA Bastia 1-2 Sete\nAnnecy FC 2-0 Sedan\nChateauroux 0-0 CA Bastia\nLaval 2-2 Red Star\nTFI HA: -0.07\nBourg en Bresse Peronnas 3-0 Annecy FC\nNajlepsi strzelcy Trzecia liga francuska\nKartki Trzecia liga francuska\n1 Fofana Cre\n2 Falouh Avr\n3 Godart Avr\n4 Cisse Le\n5 Halby Orl\n6 Vardin Le\n7 Nguinda Cre\n8 Mbengue Cha\n9 Calvet Sed\n10 Benhaim Sta\n1 Annecy FC\n6 Villefranche Beaujolais\nTerminarz France 3-National\nFrance 3-National » Round 34


Czy wiecie, że dbając o zęby wasze i swoich dzieci tak naprawdę dbacie o zdrowie całej rodziny?\nZdrowe zęby to nie tylko ładny uśmiech. Wykazano, że choroby stomatologiczne wpływają niekorzystnie na nasze zdrowie ogólne. Dla przykładu zapalenie przyzębia, znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia miażdżycy, choroby wieńcowej, zawałów serca i udarów mózgu. Z ciekawostek 30% osób, które przebyły zawał było bezzębnych! A pacjentom przed operacjami kardiochirurgicznymi usuwa się zęby, które mogą być potencjalnym źródłem infekcji. Choroby zębów mogą przyczyniać się również do porodu przedwczesnego.\nJeśli chcecie zadbać o zęby Waszych dzieci, zacznijcie od siebie - wyleczcie swoje zęby i zęby wszystkich członków rodziny.\nZaleca się, by każda kobieta w ciąży udała się do dentysty celem kontroli oraz ewentualnego leczenia – TAK! można, a nawet trzeba leczyć zęby w trakcie ciąży.\nZanim pojawią się pierwsze zęby - Pamiętaj, że ze zdrowych dziąseł wyrosną zdrowe zęby. Można oczyszczać dziąsła zanim pojawią się pierwsze zęby za pomocą gazy nawiniętej na palec zmoczonej w przegotowanej wodzie lub rumianku albo też skorzystać z nakładek na palec, które kupisz w aptece.\nZąbkowanie - Jest to bardzo indywidualny proces. Niektóre dzieci znoszą wyżynanie się zębów bez większych problemów, inne zaś bardzo źle tolerują ból związany z ząbkowaniem. Skąd wiadomo, że dziecko ząbkuje? Pojawia się większe wydzielanie śliny, dziąsła są zaczerwienione i opuchnięte, dziecko częściej wkłada piąstki/ rączki/ palce / zabawki do buzi, może być bardziej marudne, może towarzyszyć temu katar lub biegunka oraz stany podgorączkowe.\nJak można dziecku pomóc w okresie bolesnego ząbkowania?\n- można masować dziąsła za pomocą gazy lub nakładki na palec\n- dobrze mogą sprawdzić się gryzaki, niektóre zawierające wodę, można schłodzić w lodówce\n- paracetamol lub ibuprofen – dawkowanie znajdziesz na opakowaniu lub tutaj:\n- odradza się stosowania żelów z lignokainą, ze względu na potencjalna toksyczność u niemowląt\nPierwsze zęby pojawiają się około 6 mż – od tego momentu zaczynamy mycie zębów szczoteczką i pastą dostosowaną do wieku dziecka. Pojawienie się pierwszego zęba to też czas, kiedy powinniście udać się na pierwszą wizytę do stomatologa. Zastanowicie się ale po co? Przecież dziecku ledwo co pokazał się pierwszy ząb. Celem takiej wizyty jest badanie, czy nie mamy do czynienia z jakimś wczesnym problemem stomatologicznym oraz oceny ryzyka chorób w obrębie jamy ustnej. Najważniejszym aspektem jest natomiast adaptacja dziecka do tego typu wizyt na wczesnym etapie oraz edukacja rodziców w zakresie higieny jamy ustnej oraz nawyków jedzeniowych.\nFluor u niemowląt – wiele jest kontrowersji na temat fluoru- czy jest bezpieczny czy nie. Wykazano, że stosowanie fluoru w prewencji próchnicy jest skuteczne i co najważniejsze bezpieczne. W Polsce nie ma fluorowanej wody, więc ciężko o przedawkowanie, możemy ewentualnie spotkać się z łagodną formą fluorozy (uszkodzenie szkliwa) w ekstremalnych przypadkach. Decyzję o wyborze pasty - z fluorem czy bez - rodzice powinni podjąć uwzględniając bilans potencjalnych zysków i strat. Potencjalne ryzyko fluorozy jest bowiem małe, natomiast wystąpienia próchnicy duże. Decyzji jaką pastą dziecko myje zęby dokonuje rodzić. Jeśli chodzi o fluoryzacje to można ją rozpocząć nawet od 6mż – natomiast decyzję czy jest to wskazane podejmuje lekarz po wcześniejszym badaniu.\nJaka ilość fluoru jest bezpieczna wg europejskich zaleceń? Zawartość fluoru możesz sprawdzić na opakowaniu Zalecana zawartość fluoru w paście to:\n- do 2 roku życia to 500 ppm,\n- 2-6 lat to 1000 ppm,\n- powyżej 6 roku życia 1450 ppm.\nKarmienie piersią, dieta – karmienie piersią jest nie tylko najlepszym pokarmem dla noworodków ale ma również korzystny wpływ na zdrowie waszego dziecka, zmniejszając ryzyko wielu chorób. Nie wykazano, by karmienie piersią powodowało próchnicę. NIE ZNACZY TO JEDNAK, ŻE KARMIĄC PIERSIĄ NIE POWINNO SIĘ MYĆ ZĘBÓW! Dokarmianie dzieci mlekiem/mlekiem modyfikowanym lub sokami w nocy zwiększa ryzyko wystąpienia próchnicy tak samo jak częste (>7 razy na dobę) karmienie piersią dzieci powyżej 12mż. Nie zrozumcie mnie źle karmienie jest dobre, ale proszę myjcie zęby! Dzieci często piją mleko przed zaśnięciem – można spróbować zmienić nawyki – najpierw jedzenie, przerwa, kąpiel, mycie zębów i sen – taka kolejność znacznie zmniejsza ryzyko próchnicy.\nSmoczki, ssanie palucha – ssanie smoczka lub palca, tak samo jak zgrzytanie zębami lub wypychanie języka może wywierać nadmierny nacisk na zęby oraz zębodoły, dlatego też istotne jest oduczenie tego typu nawyków zanim pojawią się zmiany strukturalne w obrębie zębów lub kości szczęki czy żuchwy.\nPróchnica jest chorobą zakaźną powodowaną przez bakterie, to znaczy, że przekazujemy ją sobie nawzajem! Dlatego też jednym z najważniejszych aspektów dbania o zęby dziecka jest dbanie o własne zęby przez rodziców. Regularne mycie zębów przez rodziców pastą z fluorem, użycie nitki dentystycznej oraz płynu do jamy ustnej zmniejsza ryzyko próchnicy u rodziców oraz przekazania bakterii powodujących próchnicę swojemu dziecku. Są badania, które wykazują, że nawet żucie gum ksylitolowych przez matki zmniejsza ryzyko występowania próchnicy u dzieci.\nPróchnica jest najczęstszą chorobą u dzieci – aż 40% dzieci do 5 roku życia ma próchnicę! A jest to choroba, której można ZAPOBIEGAĆ! Próchnica ma często szybki i agresywny przebieg u dzieci, wynika to często z niedojrzałości zębów, cieńszego szkliwa, złej higieny i nawyków jedzeniowych. Czasem jedynym leczeniem jest lapisowanie- inaczej impregnacja (zatrzymanie próchnicy). Zabiegowi poddaje się dzieci między 1 a 3 rokiem życia z szybko postępującym procesem próchnicowym. Niestety zęby po tym zabiegu mają kolor czarny! Nie zawsze jest to wystarczające ponieważ, lapis nie leczy (nie usuwa próchnicy), a tylko zatrzymuje proces próchnicowy. Dlatego najlepszym sposobem jest ZAPOBIEGANIE PRÓCHNICY.\nDOBRE NAWYKI = ZDROWE ZĘBY czyli jak zapobiegać\nW okresie od urodzenia do 2 lat szczególnie unikaj podawania dziecku cukru lub słodzonych pokarmów i napojów. Wykazano, że do 2 roku życia kształtuje się smak i upodobania smakowe, które będą przekładać się na późniejsze nawyki jedzeniowe. Cukier naturalny, który podajesz w owocach jest wystarczający dla małych dzieci. Pamiętaj po owocach myj zęby!\nWprowadzaj stałe pory posiłku i mycia zębów - dzieci kochają rytuały.\nUnikaj pocałunków w usta, oblizywania smoczków oraz jedzenia wspólnymi sztućcami z dzieckiem.\nZachęcaj dziecko do samodzielnego mycia zębów, by wykształciło prawidłowe nawyki. Po takim myciu natomiast rodzic powinien umyć jeszcze raz dokładnie dziecku zęby.\nStaraj się stworzyć pozytywną atmosferę, wokół mycia zębów oraz wizyt u dentysty. Dzieci kochają zabawę. Łatwiej będzie Ci zachęcić dziecko do mycia jeśli będzie miało z tego frajdę niż jak będziesz je przymuszać. Można mycie przedstawić jako formę zabawy, pokazać na misu lub lalce, włączyć muzykę – kreatywność nie zna granic :)\nJeśli masz problem z myciem zębów u swojego dziecka poradź się dentysty może zaproponuje odpowiednie rozwiązanie. Często wystarczy zmienić pastę/ szczoteczkę by dziecko chętniej myło zęby – nie zapominaj o dobrej atmosferze!\nMałe dzieci jedzą i piją to co poda im rodzic, odżywiaj swoje dziecko zdrowymi, naturalnymi produktami, które daje Ci Polska natura w odpowiednich sezonach, unikaj “sztucznego” cukru w słodyczach.\nDzieci dorastają patrząc na swoich rodziców, jeśli lubicie warzywa i owoce, myjecie regularnie i dokładnie zęby Wasze dziecko z codziennej obserwacji będzie również wprowadzało stopniowo Wasze dobre nawyki.\nUnikaj przedstawiania jedzenia jako formy nagrody np. “za to że byłeś grzeczny pójdziemy na lody” lepiej “za to że byłeś grzeczny pójdziemy na plac zabaw” a przy okazji możecie pójść na lody. Warto celebrować słodkie jedzenie, niż mieć je w domu. Wyjście do lodziarni na lody jest lepsze niż lody w zamrażarce, które są pod ręką i można je jeść do woli.\nDo picia dziecku zawsze podawaj wodę, szczególnie w nocy - unikaj słodkich soków, gazowanych napojów. Dziecko szybko polubi słodzone napoje i nie będzie chciało pić wody.\nMycie zębów przed snem to najważniejszy moment w codziennej higienie jamy ustnej dla każdego z nas. Zalegające resztki pokarmowe i spadek ilości wydzielanej śliny powodują pojawienie się próchnicy w każdym wieku. Po wieczornym myciu nie należy już nic jeść ani pić poza wodą!\nWarto wprowadzić słodkie weekendy lub słodkie dni. Niestety, ale dzieci lubią słodycze, z resztą dorośli też ;) Regularne jedzenie słodyczy np. jeden cukierek dziennie jest bardziej szkodliwe niż zjedzenie tabliczki czekolady raz w tygodniu – brzmi to jak herezja ale najgorsza w słodyczach jest regularność ich spożywania. Można zrobić z dzieckiem ‘słodkie pudełko’, gdzie będziecie zbierać wszystkie słodycze z danego tygodnia i zorganizować ‘słodki piknik’ np. w weekend. Warto w ten schemat wciągnąć znajomych – może to się okazać frajda nie tylko dla dzieci ale także dorosłych ☺ Spróbujcie.\nOd około 6 roku życia zaczyna się wyrzynanie zębów stałych. Oprócz codziennej higieny istotne są wizyty w gabinecie stomatologicznym:\n- regularne kontrole co 3 miesiące\n- lakowanie - dotyczy bruzd trzonowców - szczególnie szóstek, które wyrzynają się często jako pierwsze zęby stałe. Zabieg polega na zalewaniu głębokich bruzd specjalnym materiałem światłoutwardzalnym. Zapobiega to gromadzeniu się resztek pokarmu w bruzdach oraz zagnieżdżaniu bakterii w tych trudno dostępnych miejscach.\n- lakierowanie czyli fluoryzacje co 6 miesięcy\n- w razie potrzeby konsultacja i ewentualne leczenie ortodontyczne\nDzieci są wyjątkowo podatne na urazy – nauka chodzenia, brak wystarczającej koordynacji, trudność w ocenie otoczenia, brak wglądu w potencjalne niebezpieczeństwa. Dodatkowo starsze dzieci czynnie uprawiają sport. Urazom lepiej zapobiegać, niż je leczyć. Nie jest to zawsze możliwe, natomiast w niektórych krajach coraz bardziej popularne stają się ochraniacze na zęby. Pomimo nazwy nie chronią tylko zębów ale również wargi, język i policzki przed urazami.\nCo jeśli dojdzie do urazu?\nJeśli jest to uraz wielomiejscowy i nie dotyczy tylko zębów - twarz, głowa, kończyny, plecy – na pierwszym miejscu pojedź do szpitala.\nW przypadku podejrzenia zachłyśnięcia się zębem konieczne będzie natychmiastowe udanie się do szpitala lub wezwanie pogotowia ratunkowego.\nUraz zęba mlecznego\nPo wybiciu z zębodołu zęba mlecznego nie wprowadzamy do zębodołu. Pierwsza pomoc przy urazie to chłodzenie miejsca urazu aby przeciwdziałać powstawaniu krwiaka. Warto udać się do stomatologa celem kontroli, ponieważ urazy zębów mlecznych mogą mieć wpływ na rozwój uzębienia stałego. Jeśli to możliwe, dobrze jest zabrać wybity ząb ze sobą, celem oceny korzenia – istotne jest czy w zębodole nie znajduje się resztka korzenia zęba mlecznego a czasem ciężko to zweryfikować bez zdjęcia RTG, dlatego badając wybity ząb możemy to łatwiej ustalić.\nZłamany ząb stały\nWrzuć fragment/y zęba do soli fizjologicznej\nNastępnie w ciągu 1 h trzeba dostać się do stomatologa, który połączy fragmenty pod warunkiem, że nie będzie potrzebne leczenie kanałowe.\nWybity ząb stały\nZąb wprowadź do soli fizjologicznej\nW ciągu 1 h musisz dotrzeć do dentysty / chirurga stomatologicznego lub chirurga twarzowo-szczękowego celem replantacji takiego zęba – niestety nie zawsze udanej – warto jednak próbować.\nUWAGA! Zanim udasz się do stomatologa dowiedz się czy dany lekarz wykonuje takie zabiegi lub czy może kogoś polecić.\nTak więc jeśli miałabym podsumować jak dbać o zęby w paru punktach to:\nRodzicu, wylecz swoje zęby.\nMyj zęby swojemu dziecku od kiedy pojawi się pierwszy ząb.\nChodź regularnie do dentysty od kiedy pojawi się pierwszy ząb.\nStaraj się stworzyć miłą atmosferę wokół higieny jamy ustnej – dotyczy to zarówno mycia zębów jak i wizyt u dentysty.\nWprowadź dobre nawyki jedzeniowe (wymienione powyżej).\nAutor: Aleksandra Burczyńska http://zdrowa-buzia.com


NBA. Pistons gotowi na All Star Game Sport\nleb, reuters, cbs 15.02.2006 00:00\nNBA - Tydzień 16\nŚroda 15.02.2006 godzina 04:30\nChauncey Billups (na zdjęciu z piłką pomiędzy Carterem i Robinsonem) zaliczył 19 punktów i 10 asyst i poprowadził "Tłoki" do pewnego zwycięstwa 85:71 nad New Jersey Nets. Teraz najlepsi koszykarze (plus trener) z Motown pakują się i lecą do Houston gdzie już za dwa dni rozpoczyna się All Star Weekend i 55. Mecz Gwiazd.\nSpotkanie w Auburn Hills nie przyniosło kibicom wielu emocji. Gospodarze od początku uzyskali bezpieczną przewagę i tylko w trzeciej kwarcie pozwolili gościom na 3-punktowe zbliżenie. Gościom z New Jersey nie udało się wyrównać, gdyż podopieczni Flipa Saundersa (już w niedzielę poprowadzi ekipę Wschodu w Meczu Gwiazd) po chwilowym kryzysie zdobyli 14 kolejnych punktów przy zerowym dorobku Nets. Trener Nets Lawrence Frank tak ocenił to wydarzenie - Jeśli grasz na wyjeździe z tak dobrą ekipą jak ta z Detroit i zdarza ci się taka przykra seria, to tak jakbyś wpadł w pułapkę z której nie można już się wydostać.\nWtorkowy wieczór był udany nie tylko dla Billupsa, ale także obchodzącego 28. urodziny Richarda Hamiltona. Rzucający obrońca Pistons uzyskał 18 "oczek" i razem z resztą drużyny mógł świętować 42. wygraną w sezonie. Amerykańscy statystycy policzyli, że zespół z Motown zaliczył trzecią najdłuższą serię jeżeli chodzi o personalny skład pierwszej piątki. We wszystkich 51 dotychczasowych meczach tego sezonu Pistons rozpoczynali spotkanie ta samą "piątką": Ben Wallace, Rasheed Wallace, Tayshaun Prince, Richard Hamilton i Chauncey Billups.\nW drużynie Nets na słowa pochwały zasłużył tylko - zdobywca 18 pkt. (plus 9 zbiórek) Richard Jefferson. Fatalną formę zaprezentowali natomiast Jason Kidd i Vince Carter, którzy w sumie zdobyli zaledwie 23 "oczka".\nNew Jersey mimo porażki z bilansem 27-23 nadal są liderami Atlantic Division.\nKoszykarze Miami Heat wygrali derby Florydy, pokonują 107-93 Orlando Magic. Tradycyjnie najlepszym graczem "Żarów" był Dwyane Wade, który tym razem wspomógł drużynę 38. punktami. "The Flash" mógł także liczyć na wsparcie Shaquille O'Neal, który dołożył 25 "oczek". W ekipie gości najlepiej wypadł "drugoroczniak" Dwight Howard, który na swoje konto zapisał 13 pkt. i 13 zbiórek.\nPo wymianie w której uczestniczył nasz jedynak w NBA Maciej Lampe wczoraj do porozumienia doszli włodarze Seattle\nSuperSonics i Los Angeles Clippers. "Ponaddźwiękowcy" oddali koszykarza z Serbii i Czarnogóry - Vladimira Radmanovica w zamian za Chrisa Wilcoksa.\nRadmanovic przed tym sezonem zrezygnował z sześcioletniego kontraktu z Seattle o wartości 42 miliony dolarów i podpisał z SuperSonics tylko roczną umowę. W obecnych rozgrywkach osiągnął średnią 9,3 punktu w meczu (w poprzednim sezonie zdobywał średnio 11,8 pkt). Natomiast Wilcox dla Clippers zdobywał średnio 4,5 punktu w meczu, a w poprzednim sezonie było to 7,9 pkt i 4,2 zbiórki.\nDetroit Pistons - New Jersey Nets 85:71\nMiami Heat - Orlando Magic 107:93\nMilwaukee Bucks - Seattle SuperSonics 106:91\nChicago Bulls - Sacramento Kings 101:105 (po dogrywce)\nLos Angeles Clippers - Houston Rockets 97:128\n1. New Jersey 27 23 .540\n2. Philadelphia 24 26 .480\n3. Boston 20 31 .392\n4. Toronto 20 32 .385\n5. NY Knicks 14 37 .275\n1. Detroit 42 9 .824\n2. Cleveland 30 21 .588\n4. Indiana 25 23 .521\n5. Chicago 22 29 .431\n1. Miami 32 20 .615\n2. Washington 26 24 .520\n3. Orlando 19 31 .380\n4. Atlanta 15 34 .306\n5. Charlotte 14 39 .264\n1. Denver 28 25 .528\n2. Utah 25 27 .481\n3. Minnesota 22 29 .431\n4. Seattle 20 32 .385\n5. Portland 18 32 .360\n1. Phoenix 33 17 .660\n2. LA Clippers 30 20 .600\n3. LA Lakers 26 25 .510\n4. Sacramento 24 28 .462\n5. Golden State 23 28 .451\n1. Dallas 40 11 .784\n2. San Antonio 40 11 .784\n3. New Orleans/Oklahoma City 28 23 .549\n4. Memphis 28 23 .549\n5. Houston 22 30 .423


25 lat od debiutu Koemana - DumaKatalonii.pl- strona Barcelony\n25 lat od debiutu Koemana\nWysłany przez Aleksander Stanuch | sie 1, 2014 | Byli Blaugranas\nDokładnie 25 lat temu w pierwszej drużynie FC Barcelony debiutował Ronaldo Koeman. Pierwsze spotkanie Holendra nie mogło być lepsze – zwycięstwo 15:1 z amatorami klubu VV Buitenpost i dwa gole w 45 minut.\nDziś ma miejsce 25. rocznica debiutu Ronalda Koemana dla FC Barcelony. Było to w meczu przedsezonowym, który został rozegrany w Holandii (1989 rok).\nRonald Koeman na zawsze pozostanie w umysłach i sercach kibiców FC Barcelony głównie z tego powodu, że jego gol w finale na Wembley przeciwko Sampdorii (1992 rok) dał Dumie Katalonii pierwszy Puchar Europy. Holender podpisał kontrakt w styczniu 1989 roku i mówiło się, że dołączy do Blaugrany przed końcem sezonu, ale tak się nie stało i trener Johan Cruyff mógł skorzystać z usług swojego rodaka dopiero na początku następnego sezonu.\nDebiut z golami\nKoeman zadebiutował w barwach Barçy 1 sierpnia 1989 roku na swojej ojczystej ziemi. Katalończycy zagrali przeciwko amatorom z klubu VV Buitenpost. Blaugrana wygrała ten mecz 15:1, a holenderski defensor zdobył dwa gole zza pola karnego, grając tylko w pierwszej połowie. Do siatki rywali trafiali także: Laudrup (3), Geli (2), Eusebio, Almagro, Onesimo, Julio Salinas, Valverde, Begiristain, Soler i Milla. Sześć tysięcy kibiców zgromadzonych na trybunach bardzo gorąco oklaskiwało gole strzelone przez Koemana, jakby zdobyli je gospodarze.\nKluczowy gracz Dream Teamu\nWobec Koemana były spore oczekiwania i zostały one spełnione. Holender stał się kluczową postacią Dream Teamu, popisywał się świetnymi zagraniami, długimi podaniami, doskonałymi strzałami z rzutów wolnych i karnych. Koeman opuścił klub w 1995 roku, zdobywając wcześniej 102 gole dla Blaugrany, co, jak na obrońcę, jest niecodziennym wynikiem/\nPoprzedniDekalog dyscyplinarny Luisa Enrique\nNastępnyBravo: Nigdy nie byłem zmiennikiem\nThierry Henry w Barcelonie odwiedził Abidala


Sprzedam rega³ w dobrym stanie cena 250z³. do nego - Sochaczew og³oszenie , id: 238922\nSprzedam rega³ w dobrym stanie cena 250z³. do nego\nSprzedam rega³ w dobrym stanie cena 250z³. do negocjacji tel. 600-225-791\nIlo¶æ osób zainteresowanych tym og³oszeniem: 183