prognozy gospodarcze - Analiza finansowa\nNowe reguły gry zmieniają sposób funkcjonowania świata. Firmy, rządy i ludzie są częścią zmian, które jeszcze kilka lat temu były niewyobrażalne. Sztuczna inteligencja i robotyka kształtują rynek pracy, a drony i zdalnie sterowane samochody zmieniają logistykę oraz łańcuchy dostaw. Trzy główne siły przełomowych innowacji to technologia, globalizacja oraz demografia. I to z nich wynikają zidentyfikowane przez EY megatrendy.\nTeoria przełomowych innowacji została po raz pierwszy sformułowana przez Claytona Christensena w 1995 roku, jako rewolucyjna zmiana modelu biznesowego przez technologię. W ciągu 20 lat nabrała szerszego znaczenia - nie dotyczy jedynie technologii, ale obejmuje także politykę społeczną, geopolitykę i trendy makroekonomiczne.\nNowa definicja sektorów gospodarki\nPrzełomowe innowacje demokratyzują informacje, obniżając tzw. barierę wejścia. Tym samym przedsiębiorstwa, które do tej pory były filarami danego sektora gospodarki, tracą swoją dominującą pozycję. W dodatku borykają się z wieloma obciążeniami, jak np. nieruchomości, infrastruktura IT, łańcuchy dostaw i inne aktywa. Tymczasem firmy technologiczne nie mają takich problemów i z łatwością wchodzą na teren do tej pory zarezerwowany dla tradycyjnych graczy. W 2015 roku czterech operatorów komórkowych otrzymało zgodę banku centralnego Indii na uruchomienie płatności mobilnych. Amerykańska sieć aptek CVS zmieniła swoją nazwę na CVS Health i zaczęła otwierać własne kliniki. W 2015 roku miała już ponad 1000 szpitali.\nInnym przykładem zacierających się granic pomiędzy tradycyjnymi sektorami gospodarki jest przemysł motoryzacyjny. Jeszcze kilka lat temu światowi producenci samochodów konkurowali między sobą. Na 90% wartości samochodu składały się jego fizyczne komponenty. Teraz połowę wartości stanowi oprogramowanie. Dlatego firmy takie jak Alphabet czy Apple zaczynają konkurować z producentami samochodów.\nPodobnie dzieje się w sektorze energetycznym czy usług komunalnych. Zasoby odnawialne, inteligentne sieci elektroenergetyczne oraz inteligentne liczniki zmieniają cały przemysł. Robią to także konsumenci - do tej pory postrzegani jako bezimienni płatnicy - domagając się przejrzystych i konkurencyjnych cen, energooszczędnych czy przyjaznych środowisku naturalnemu rozwiązań.\n- Dotychczasowy podział na sektory będzie podważany - mówi Bartosz Niedźwiedzki, dyrektor w Zespole Zarządzania Innowacjami EY. – Gdy znikną granice między nimi, liderzy będą musieli się zmierzyć z konkurencją ze strony start-upów, testujących rewolucyjne modele biznesowe, a także - z firmami z innych, do tej pory niepowiązanych sektorów – dodaje.\nPrzyszłość inteligentnych rozwiązań\nInteligentne rozwiązania obejmują wiele obszarów od zdrowia czy bankowości przez całe miasta. Rozwiązania te zarządzają aktywami, infrastrukturą czy transakcjami, analizują je i przekształcają w efektywniejsze narzędzia. Ich nieodłącznym elementem jest sztuczna inteligencja, która już jest podstawą telefonicznych centrów obsługi klienta czy smartfonów. Na razie odpowiada na proste pytania, ale jest kwestią czasu, kiedy zacznie się uczyć. Tym bardziej, że w ciągu ostatnich kilku lat, jak wynika z raportu firmy analitycznej CB Insights, nakłady na organizacje, zajmujące się sztuczną inteligencją zwiększyły się z 45 milionów USD w 2010 roku do 310 milionów USD w 2015 roku.\n- Niewykluczone, że jesteśmy blisko momentu, w którym sztuczna inteligencja i roboty zastąpią ludzi w coraz bardziej złożonych zadaniach - mówi Piotr Grzywacz, doświadczony menedżer w Dziale Doradztwa IT, EY. - Dziś brzmi to jeszcze jak science fiction, ale w ciągu najbliższych lat będziemy obserwować, jak inteligentne rozwiązania zaczną sobie radzić z niektórymi problemami lepiej od ludzi. Trend ten jest widoczny już dzisiaj, np. w niektórych procesach realizowanych przez centra usług biznesowych na całym świecie – dodaje.\nRewolucyjna technologia, czyli sztuczna inteligencja, robotyka, wirtualna rzeczywistość, internet rzeczy oraz platformy ekonomii współdzielenia, przejmie pracę wykonywaną przez ludzi. W wielu sektorach już tak się dzieje - pracę tracą nie tylko robotnicy, ale także np. kasjerzy w supermarketach. Do tej pory jednak technologia nie zastępowała osób wykonujących pracę umysłową. Teraz to się zmienia. W sektorze finansowym zaczynają rządzić algorytmy, np. w handlu wysokiej częstotliwości (ang. high-frequency trading, HFT). Sztuczna inteligencja zaczyna opanowywać sektor ochrony zdrowia poprzez aplikacje mobilne, roboty chirurgiczne czy algorytmy do diagnostyki.\n- Przejmowanie przez roboty zadań wykonywanych dotychczas przez ludzi jest już faktem i w sposób nieunikniony będzie postępować - mówi Artur Kozłowski, Doświadczony Menedżer w Dziale Doradztwa Biznesowego EY. – Maszyny są po prostu szybsze, tańsze i popełniają mniej błędów niż ludzie. Nie oznacza to, że wszystkie miejsca pracy zostaną wkrótce przejęte przez maszyny. Jednak z całą pewnością organizacje, które opierają się dzisiaj na pracy ludzi, będą musiały zmienić swój model biznesowy, wdrożyć inteligentne rozwiązania oraz wykorzystać zasoby ludzkie efektywniej niż do tej pory – dodaje.\nŚwiatowe Forum Ekonomiczne szacuje, że technologia, w połączeniu z aspektami społeczno-ekonomicznymi i demograficznymi, przejmie do 2020 roku w 15 najważniejszych gospodarkach świata ponad 5 milionów miejsc pracy. Amerykański Intuit – twórca oprogramowania finansowego i podatkowego - przewiduje, że w ciągu 5 lat 40% Amerykanów będzie pracowało jako freelancerzy.\nCoraz częściej tradycyjną ekonomię zastępuje ekonomia behawioralna, która łączy w sobie elementy psychologii i nauk społecznych. Interesują się nią rządy wielu krajów. Brytyjska organizacja Behavioural Insights Team doradza rządom, które chcą wdrożyć w swoich krajach ekonomię behawioralną, tak jak to zrobił, jesienią 2015 roku, rząd USA.\nSiłę ekonomii behawioralnej widać w wielu sektorach gospodarki. Na przykład w ochronie zdrowia start-upy typu Pact lub StickK pomagają w zmianie nawyków żywieniowych. W energetyce Opower to start-up, który pomaga zmieniać zachowania konsumentów poprzez spersonalizowane rachunki za prąd, pokazujące nie tylko zużycie energii, ale także porównujące odbiorcę z efektywniej korzystającymi z energii domostwami.\n- Stosowanie ekonomii behawioralnej na szeroką skalę umożliwiła rewolucja technologiczna, którą obserwujemy również w Polsce oraz cały ekosystem start-upowy. Smartfony, sensory, technologie wykorzystujące media społecznościowe są w stanie monitorować nasze zachowania i dopasowywać rozwiązania i oferty do indywidualnych potrzeb, powodując, że klientom coraz trudniej o racjonalne decyzje zakupowe – uważa Krzysztof Witkowski, Doświadczony Menedżer w Dziale Audytu EY.\nSilna pozycja klientów\nKonsumenci rozumieją swoją wartość i wiedzą, że mają silną pozycję. Mogą blokować reklamy, zmieniać dostawców usług, ale też chętnie płacą za to, co jest ich zdaniem warte swojej ceny. Jednocześnie wymagają spersonalizowanej oferty, jaką daje np. Spotify, Netflix czy nawet Coca-Cola, a także różnych kanałów kontaktu - poprzez stronę internetową, mobilną aplikację czy fizycznie istniejące sklepy.\nNowi konsumenci ufają bardziej sobie niż markom bądź firmom. Wybierają produkty rekomendowane przez innych konsumentów. To oni, a nie tradycyjne reklamy, tworzą marki. Dlatego, np. Mercedes czy Levi's korzystają z usług wpływowych osób, by za ich pośrednictwem rozpowszechniać informacje o swoich produktach na Snapchacie, YouTubie czy poprzez media społecznościowe. Równocześnie konsumenci wykorzystują platformy crowdfundingowe, by wspierać ulubione marki lub start-upy.\nZbierane przez firmy informacje powinny służyć nie tylko do zrozumienia zachowań konsumenckich, ale także do ich kreowania. Budując strategie wykorzystywania Big Data przedsiębiorstwa muszą brać pod uwagę ochronę danych osobowych oraz rozważyć etyczne aspekty ograniczania prawa do swobodnego wyboru.\n- Firmy świadczące usługi B2B powinny wdrożyć techniki wykorzystywane w B2C. Klienci biznesowi chcą mieć silniejszą pozycję, podobną do tej, jaką daje im, jako zwykłym konsumentom, np. Amazon - mówi Krzysztof Pigłowski, Partner w Dziale Doradztwa Biznesowego EY. - Przyszłością konkurencyjnej pozycji będzie więc wdrożenie strategii w całym łańcuchu wartości, w centrum której jest klient - dodaje.\nW 1970 roku były tylko 2 megamiasta, mające powyżej 10 milionów mieszkańców - Tokio oraz Nowy Jork. W 2014 roku ich liczba urosła do 23, a w 2030 może ich być aż 41.\nW 2008 roku, po raz pierwszy w historii ludzkości, większość ludzi na świecie mieszkała w miastach. Biorąc pod uwagę obecne tempo urbanizacji, w 2050 roku 2/3 ludności będzie zamieszkiwać obszary miejskie. Największy wzrost liczby miast i ich mieszkańców jest przewidywany w Azji oraz Afryce. Nowe miasta są budowane w Chinach, Indiach czy Arabii Saudyjskiej.\nZmiany klimatyczne, w tym obniżający się poziom wód, będą wyzwaniem dla miast zarówno w krajach rozwiniętych, jak i rozwijających się. Urbanizacja oznacza zwiększony popyt na infrastrukturę, ale zrównoważoną. Tiencin Eko-Miasto to wspólny projekt Chin i Singapuru - miasto budowane od zera, w pełni zrównoważone ekologicznie.\nDubaj testuje elektryczne autobusy i zdalnie kierowane samochody, które chce wprowadzić do użytkowania za 5 lat, przy okazji wystawy Expo. Singapur testuje zdalnie sterowane taksówki, a Seul wykorzystuje nowoczesne technologie oraz aplikacje mobilne do świadczenia usług mieszkańcom.\nNowa definicja ochrony zdrowia\nNie da się utrzymać dotychczasowej dynamiki wzrostu nakładów na zdrowie, przede wszystkim z powodu starzejących się społeczeństw oraz globalizacji. Systemy ochrony zdrowia powinny koncentrować się na osiągnięciu równowagi pomiędzy poszerzaniem dostępu, podnoszeniem jakości i ograniczaniem wydatków. Według szacunków Światowego Forum Ekonomicznego w latach 2010-2030 choroby przewlekłe będą kosztowały globalnie 47 bilionów USD.\nTymczasem cyfrowe rozwiązania w ochronie zdrowia, takie jak: aplikacje mobilne, elektroniczna galanteria, wykorzystanie mediów społecznościowych oraz systemów analitycznych, są niezwykle efektywne kosztowo. W 2015 roku było już dostępnych 165 tysięcy różnych aplikacji na urządzenia mobilne związanych z ochroną zdrowia.\nPrzyjęcie zrównoważonego podejścia do ochrony zdrowia będzie wymagało połączenia wielu umiejętności - od tworzenia aplikacji, poprzez zdolności analityczne, aż po zaangażowanie pacjentów. Dlatego sektor ochrony zdrowia zaczyna być w kręgu zainteresowania do tej pory odległych gałęzi gospodarki - firm technologicznych, telekomunikacyjnych czy detalicznych.\n- Ochrona zdrowia 2.0 to nowy model. Pacjenci mając dostęp do informacji przestają być biernymi odbiorcami - mówi Jakub Szulc, ekspert Sektora Ochrony Zdrowia w EY. - Zaawansowane systemy analityczne pozwolą dostawcom usług na zapobieganie i zarządzanie chorobami, a ochrona zdrowia będzie dostępna nie tylko w szpitalach czy klinikach, ale tam, gdzie w danym momencie znajduje się pacjent. Dzięki sztucznej inteligencji powstaną skomplikowane algorytmy, które będą diagnozowały choroby z większą dokładnością, niż robi to dzisiaj człowiek - dodaje.\nTrendy demograficzne wskazują, że w 2050 roku na świecie będzie 9,7 miliarda ludzi. Biorąc pod uwagę ograniczone zasoby naturalne i zmiany klimatyczne, konieczne będzie zakwestionowanie dotychczasowych modeli konsumpcyjnych, zaczynając od indywidualnych sposobów konsumpcji, a kończąc na globalnych, korporacyjnych łańcuchach dostaw. W 2015 roku ludzkość zużyła tyle zasobów naturalnych, ile znajdowałoby się na 1,6 planety. W 2030 roku może to być równowartość dwóch planet.\nDlatego coraz większą rolę odgrywają odnawialne źródła energii. Według Międzynarodowej Agencji Energetyki w 2014 roku odnawialne źródła energii wytworzyły połowę nowej energii. W 2040 roku ma to być nawet więcej niż 50% całej wytwarzanej energii. Podobną rolę może odegrać gaz ziemny, który, jak wynika z raportu BP, ze względu na to, że jest tańszy, niskoemisyjny i łatwiejszy w transporcie, zdetronizuje, i to już w 2035 roku, węgiel, jako główne źródło energii.\n- Spadające gwałtownie koszty przechowywania energii będą katalizatorem czwartej już rewolucji w sektorze zasobów naturalnych - uważa Jarosław Wajer, Partner w Dziale Doradztwa Biznesowego EY. - Stworzy to szansę integracji energii ze źródeł odnawialnych, handlu energią i optymalizacji przesyłu - co potencjalnie może wywołać rewolucyjne zmiany wśród dotychczasowych graczy w sektorze energetycznym - dodaje.\nRaport został przygotowany przez EYQ, nową inicjatywę EY, której celem jest połączenie prac biznesu, sektora publicznego oraz naukowców po to, by kwestionować dotychczasowy sposób widzenia świata, zmieniać perspektywę i przyspieszać zmiany.\nanaliza finansowainwestycje w start-upyMSPnowoczesna technologiaprognozy gospodarczestart-upzmiany makroekonomiczne\nRozwój elektromobilności wpływie na wiele sektorów gospodarki w Polsce i na świecie\nDo 2023 roku sprzedaż samochodów elektrycznych się podwoi. Wraz z rozwojem technologicznym ich cena będzie stopniowo spadać. Obecnie próg rentowności jest osiągany dopiero po przejechaniu 50 tys. km rocznie.\nInwestycje kapitałowe w Polsce spadają, stawiając przyszły wzrost gospodarczy pod znakiem zapytania\nPolska pozostaje w tyle za światową średnią pod względem inwestycji kapitałowych w zasoby biznesowe gospodarki i infrastrukturę publiczną, stawiając przyszłe perspektywy wzrostu pod presją, ujawnia nowe badanie przeprowadzone przez UHY, międzynarodową sieć księgową i doradczą\nNajpopularniejszym zewnętrznym narzędziem finansowania firmowych inwestycji jest leasing, z...\nWiosenne sygnały poprawy sytuacji w zatorach płatniczych nie przetrwały próby czasu. Obecni...


A teraz się pochwalę - konkursy Royal-Stone 2015\nMamy nowy rok i nową edycję konkursu kalendarzowego, więc postanowiłam zebrać moje prace, które uszyłam na konkursy sklepu Royal-Stone w roku 2015. Kilka z nich doczekało się publikacji, jestem z tego powodu bardzo szczęśliwa, i po prostu chcę się tym pochwalić. Dostałam niedawno właśnie ten kalendarz i nie wiedziałam, że tak bardzo mnie widok zdjęć moich prac ucieszy. Próżna jestem i już!\nLubię takie wyzwania, bo zmuszają mnie do rozwijania techniki, wysilania szarych komórek i pracy.\nW ubiegłorocznej edycji kalendarza inspiracją były zdjęcia deserów. Bardzo mi ta tematyka pasowała, bo mnie się wszystko z jedzeniem kojarzy.\nTo się chwalę - trzy prace, które zostały wyróżnione w różnych miesiącach:\nII miejsce i nagroda publiczności:\nII miejsce ex aequo z piękną bransoletą Ju Ju Justyny Jurczyk:\nTo inne prace konkursowe, które bardzo lubię, i choć nie zdobyły żadnych wyróżnień, jestem z nich dumna:\nA to moje ulubione Śnieżynki - z zimowego konkursu poza kalendarzem:\nWe wszystkich pracach (nie tylko sesjach zdjęciowych, również w doborze kolorów i mieszaniu koralików) pomagała mi moja całkowicie nieprofesjonalna modelka, moja córka Maja Jagoda:\nPodziękowania dla Royal-Stone za organizowanie konkursów, inspirację i kalendarz z ciepłymi życzeniami, dla wszystkich, którzy głosowali na mnie lajkami na Fb i wspierali miłym słowem, i tych, którzy przez moje przechwałki przebrnęli.


Lek. dent. Marta Grochowska-Tatarczuk - ortodonta | ZnanyLekarz.pl\nUl. Piasta 14, Białystok Przyjmuje na NFZ\nUl. Ludowa 41A, Wysokie Mazowieckie\nKonsultacja ortodontyczna • 80 zł\nAparaty ruchome • 600 zł\nAparaty stałe • 1 700 zł +1 więcej\nAparaty stałe estetyczne • 2 700 zł\nAparaty stałe • 1 600 zł\n15 grudnia 2020 Lokalizacja: Centrum Medyczne Bojary • konsultacja ortodontyczna\nNiesympatyczna osoba. Pani doktor poinformowała mnie, że pewien rodzaj aparatów nie jest już produkowany (co jest nieprawdą) i proponuje założyć ten o 1000zł droższy. Ponadto postawiła błędna diagnozę. Atmosfera w gabinecie bardzo niekomfortowa.\n23 lipca 2020 Lokalizacja: Multi-dent • aparaty stałe\nOsoba totalnie nieodpowiedzialna. W grudniu 2019 roku rozpoczęłam leczenie ortodontyczne. Wszystko przebiegało w miarę dobrze i sprawnie, widziałam stopniowe efekty leczenia do momentu kiedy Pani Marta nie zjawiła się na umówioną wizytę w maju i nie było z nią kontaktu przez ponad 2 miesiące! Żadnej informacji, żadnego wyjaśnienia. Chodziłam ponad 2 miesiące z odklejonym zamkiem i przebarwionymi gumkami. Za żadna wizytę nie otrzymałam paragonu. Bardzo żałuję że wybrałam tego lekarza. Ta pomyłka kosztowała mnie sporo pieniędzy.\n11 lutego 2020 Lokalizacja: Centrum Medyczne Bojary • aparaty stałe\nBardzo sympatyczna oraz profesjonalna Pani doktor, na każdej wizycie wszystko dokładnie wyjaśnia. Indywidualnie podchodzi do każdego pacjenta, kosztorys oraz plan leczenia przedstawione na jednej z pierwszych wizyt. Polecam wszystkim, ponieważ wizyty w tym gabinecie to sama przyjemność ☺\n10 kwietnia 2019 Lokalizacja: Centrum Medyczne Bojary\nWitam, do Pani doktor trafiłam z polecenia. Bardzo kompetentna osoba, która na każdym etapie leczenia, tłumaczy wszytko i wyjaśnia. Moje zęby z wizyty na wizytę stają się coraz prostsze. Dzięki Pani Marcie mogę się normalnie uśmiechać. W końcu nie wstydzę się swoich zębów. Dziękuję bardzo.\n7 marca 2019 Lokalizacja: Centrum Medyczne Bojary • leczenie ortododontyczne\nP. Marta jest bardzo skurpulatna w leczeniu. Na każdej wizycie robi wszystko bardzo dokładnie i bez pośpiechu. Cechuje ją naprawdę profesjonalne podejście i uprzejmość do klienta. Życzę wszytkim pacjentom leczenia u takich lekarzy z prawdziwego zdarzenia!\n30 stycznia 2019 Lokalizacja: Centrum Medyczne Bojary • aparat staly\nPrzesympatyczny lekarz, punktualny, niedrogi, szanuje pacjenta i jego czas a jednocześnie wszystko skrupulatnie wyjaśnia, odpowiada na każde pytanie, nie umawia zbędnych wizyt, ratuje każdy ząbek. Miałam wybór pomiędzy Dr Grochowska a 'pionierem' ortodoncji w Białymstoku. Wybrałam Panią Martę z powyżej podanych powodów. Ponadto 'pionierka' chciała usunąć 4 zęby by później wstawiać implanty (nie ze względu na ścisk), umówiła mnie na 4 ‘wstępne’ wizyty rozciągnięte w czasie 5 miesięcy i dopiero aparat. Rozumiem ze ma dużo pacjentów, ale 4 wizyty kosztujące 1250zl przed założeniem aparatu to chyba lekka przesada. U Dr Grochowskiej 2-3 wizyty, po 1-2 miesiącach pierwszy aparat, pełny opis leczenia a nie 5 minutowa wizyta.\nBadanie RTG w Białymstoku\nKorony w Białymstoku\nLeczenie chorób stawu skroniowo-żuchwowego w Białymstoku\nBruksizm w Białymstoku


Media: Mistrz świata na dłużej w ONICO - Projekt Warszawa\nMedia: Mistrz świata na dłużej w ONICO\n"ONICO rozpoczęło budowanie składu na kolejny sezon", "Ważny gracz przedłużył kontrakt" - media komentują nową umowę Bartosza Kwolka ze stołecznym klubem. polsatsport.pl: PlusLiga: Mistrz świata na dłużej w ONICO Warszawa! Siatkarze ONICO Warszawa są rewelacją obecnego sezonu i włączyli się do rywalizacji o medale PlusLigi. Władze klubu myślą już jednak o przyszłości, dlatego przedłużyli kontrakt z czołowym zawodnikiem stołecznej drużyny, mistrzem świata juniorów Bartoszem Kwolkiem. Kwolek będzie reprezentował barwy ONICO Warszawa przez kolejne dwa sezony. Młody przyjmujący stołecznej drużyny to pierwszy zawodnik, który zdecydował się na przedłużenie kontraktu z klubem. wp.pl: ONICO Warszawa zatrzymało ważnego zawodnika. Budowanie składu na kolejny sezon rozpoczęte - Bardzo cieszymy się z nowego kontraktu Bartka Kwolka. To jedna z nadziei polskiej siatkówki, zawodnik wciąż bardzo młody, ale z doświadczeniem i sukcesami w rozgrywkach międzynarodowych. W tym sezonie stanowi o sile ofensywnej ONICO, ale wszyscy wiemy, że stać go na jeszcze więcej. Mamy nadzieję, że przyczyni się do sukcesów klubu, a może także reprezentacji. Nowa umowa Kwolka to również sygnał, że w Warszawie myślimy długofalowo, a projekt o nazwie "ONICO Warszawa" nabiera rozpędu - powiedział dyrektor sportowy ONICO Warszawa, Paweł Zagumny. sport.pl: Siatkówka. Kolejne ruchy kadrowe w PlusLidze. Ważny gracz ONICO Warszawy przedłużył kontrakt Kwolek to jeden z reprezentantów „złotych juniorów”, którzy w rozgrywkach reprezentacyjnych swojego szczebla nie przegrali aż 48 meczów z rzędu, zdobywając złote medale mistrzostw świata i Europy. Sam przyjmujący został wybrany MVP mistrzostw świata i Europy kadetów; został również nagrodzony statuetką dla najlepszego przyjmującego podczas juniorskich mistrzostw Starego Kontynentu. polskieradio.pl: Trwa seria zwycięstw Onico Poranny przegląd sportowy - 8 lutego 2018. Siatkarze Onico Warszawa kontynuują serię ligowych zwycięstw. Wczoraj wygrali 11. mecz z rzędu pokonując 3:1 w Szczecinie Espadon. Najlepszym zawodnikiem spotkania wybrano Wojciecha Włodarczyka. Imponująca seria wygranych spowodowała, że szespół prowadzony przez Francuza Stephane'a Antige jest już wiceliderem tabeli, ustępując tylko Zaksie Kędzierzyn Koźle. W kolejnym meczu warszawianie zagrają u siebie z Dafi Społem Kielce. czassiatkowki.pl: Walczyć o dalszy rozwój. Kwolek: „Zamierzam piąć się jeszcze wyżej” Nic więc dziwnego, że na jego temat jest głośno w mediach. Jedna jak sam przyznał, nie odczuwa presji ani ze strony mediów ani klubu, gdyż tę narzuca sobie sam, realizując wyznaczone przez siebie cele. Z taką grą z pewnością przez ekspertów może być typowany jako kandydat do gry w reprezentacji, która w środę poznała nowego szkoleniowca. „W ogóle o tym nie myślę. W tym momencie skupiam się na grze w klubie, niedługo wejdziemy w decydującą fazę sezonu. Co będzie dalej – zobaczymy” – zakończył Bartosz Kwolek. siatka.org: Jakub Kowalczyk: Wygrana w Szczecinie kosztowała nas wiele sił Zagraliście też zespołowo, bo patrząc na zdobycze punktowe poszczególnych graczy, nie było jakiegoś jednego lidera. Każdy dołożył swoją cegiełkę. – To jest zasługa naszego rozgrywającego Antoine Brizarda, który ma właśnie taki pomysł na grę. Rozdziela piłki w taki sposób, żeby oszukiwać przeciwnika. W środę robił to bardzo dobrze, zresztą tak to robi zazwyczaj. W tej kwestii to z nim trzeba porozmawiać, ale ja jestem jego wielkim fanem. siatka.org: Bartosz Kwolek przedłużył kontrakt z Onico Warszawa Obecny sezon PlusLigi to dla Bartosza Kwolka drugi rok w stolicy. Pod wodzą trenera Stephane’a Antigi młody przyjmujący stał się podstawowym zawodnikiem ONICO Warszawa. W obecnym sezonie mistrz świata juniorów zdobył już 294 punkty, w tym 30 asów serwisowych, a skuteczność jego przyjęcia wynosi 55%, dzięki czemu Kwolek plasuje się w czołówce najlepszych przyjmujących PlusLigi. Fot. PressFocus


Czym jest scoring w BIK? | chwiluj.pl\nTradycyjny kredyt bankowy to jeden z najpopularniejszych produktów finansowych oferowanych na rynku usług bankowych. Pewną alternatywę stanowią chwilówki oraz pożyczki pozabankowe na raty. Bez względu na to, od jakiej instytucji pożyczone zostały pieniądze, dla podmiotów najważniejsze jest to, czy klient będzie terminowo regulował swoje zobowiązanie. W ostatnich latach wprowadzono wiele sposobów na sprawdzenie wiarygodności potencjalnego kredytobiorcy czy pożyczkobiorcy. Wśród nich wymienić należy metodę, która pozwala na ocenę klienta na podstawie historii kredytowej. Mowa o ocenie Biura Informacji Kredytowej popularnie nazywanej scoringiem BIK. Na scoring BIK składa się kilka czynników, które pomagają w oszacowaniu ryzyka kredytowego.\nWskaźnik ten podczas wnioskowania o kredyt lub pożyczkę uwzględnia wiele instytucji. Wiarygodność klienta w ten sposób sprawdzają niemalże wszystkie banki. Częściej można spotkać się z pożyczkami pozabankowymi bez BIK-u. Profil w bazie danych pojawia się wraz z zaciągnięciem pierwszego zobowiązania. Osoby, które nigdy wcześniej nie korzystały ze wsparcia w formie kredytu lub pożyczki, nie znajdują się w bazie.\nOcena punktowa BIK – co to takiego?\nBiuro Informacji Kredytowej prowadzi punktową ocenę klientów korzystających z usług instytucji finansowych. Właśnie w ten sposób definiowana jest wiarygodność kredytowa potencjalnego kredytobiorcy lub pożyczkobiorcy. Negatywnie na ocenę punktową wpływają m.in. nieterminowe regulowanie zobowiązań czy też całkowity brak spłaty zadłużenia. Punkty BIK, które przyznawane są w ramach scoringu to nic innego jak swoistego typu analiza historii kredytowej. Nikogo więc nie powinno już dziwić to, że warto dbać o terminowość spłat rat swoich zobowiązań.\nScoring BIK, punkty, gwiazdki – o co w tym wszystkim chodzi?\nKażdy klient instytucji finansowych może otrzymać maksymalnie pięć gwiazdek w systemie punktowym BIK-u. Im więcej gwiazdek, tym historia kredytowa lepsza. Zmniejszenie liczby punktów (i gwiazdek) może nastąpić na skutek na przykład nieterminowej spłaty zobowiązania. Im mniej gwiazdek, tym klient jest mniej wiarygodny w oczach banku lub firmy pożyczkowej.\nTradycyjne banki stawiają przed kredytobiorcami dość duże wymagania. Bez ich spełnienia niemożliwe jest uzyskanie kredytu. W przypadku firm pożyczkowych restrykcje te są dużo łagodniejsze. Z pewnością każdy z nas, chociażby raz spotkał się z reklamą pożyczki bez BIK.\nOcena BIK ma jednak z reguły duży wpływ na możliwość otrzymania kredytu. Warto więc zadbać o odpowiednią historię kredytową, zwłaszcza gdy w niedalekiej przyszłości będziemy starać się o otrzymanie kredytu na budowę domu lub zakup mieszkania. Konieczne jest dbanie o terminową spłatę zobowiązań, co skutecznie podniesie wiarygodność w oczach banku oraz firm pożyczkowych.\nStosowana pierwotnie ocena punktowa od 192 do 631 oczek była przeliczana na gwiazdki. Prezentowało się to następująco:\nprzedział od 544 do 631 punktów – 5 gwiazdek,\nod 456 do 543 punktów – 4 gwiazdki,\nod 368 do 455 punktów – 3 gwiazdki,\nod 280 do 367 punktów – 2 gwiazdki,\nod 192 do 279 punktów – 1 gwiazdka.\nWarto jednak wspomnieć, iż od 21.12.2017 roku BIK stopniowo wycofuje metodę oceny punktowej w przeliczeniu na gwiazdki. Aktualnie jest ona dostępna jedynie tylko dla niewielkiej części konsumentów. Z czasem całkowicie ma zostać zastąpiona system punktowym od 1 do 100. Im bliżej wartości 100, tym wiarygodność kredytowa wyższa.\nLiczba punktów w BIK – co na nią wpływa?\nRzetelni kredytobiorcy oraz pożyczkodawcy mają najwięcej punktów w systemie BIK. Prościej mówiąc, im więcej punktów, tym lepiej. Scoring BIK to nic innego jak sposób oceny ryzyka kredytowego.\nKażda osoba rozpoczyna z zerową liczbą punktów na koncie. Dlatego też na początku swojej przygody z rynkiem finansowym możemy mieć problem z otrzymaniem wsparcia w postaci kredytu lub pożyczki. Specjaliści zalecają zaciągnięcie niewielkiego zobowiązania oraz jego terminowe spłacenie, aby w BIK znalazły się pozytywne informacje na nasz temat jako potencjalnych klientów. Każda osoba zdobywa kolejne punkty, gdy zaciąga pożyczkę lub kredyt, a następnie regularnie spłaca swoje zadłużenie. Wbrew pozorom, im więcej zobowiązań mieliśmy, tym jesteśmy bardziej wiarygodnym klientem w oczach banku lub firmy pożyczkowej. Istnieją jednak pewne czynniki, które mogą ową wiarygodność obniżyć.\nJakie czynniki negatywnie wpływają na scoring BIK?\nWśród podstawowych czynników negatywnie wpływających na ocenę punktową w BIK wyróżnia się:\nnieterminowe spłacanie rat zobowiązań – pod uwagę brana jest długość opóźnienia, wysokość powstałych zaległości w spłacie zadłużenia, czas, który upłynął od ostatniego opóźnienia,\nprzekroczenie limitu kredytowego – każdy klient ma limit kredytowy, osoby, które przekroczą go lub będą miały wysoki poziom wykorzystania limitu, muszą liczyć się z tym, że będą miały trudności w zaciągnięciu kolejnego zobowiązania,\nzwiększona aktywność kredytowa – uwzględniane są nie tylko aktywne kredyty i pożyczki, ale także liczba złożonych wniosków o kolejne zobowiązanie.\nKażdy z nas ma możliwość samodzielnego sprawdzenia swojej historii w BIK. Jak tego dokonać, pisaliśmy w artykule: Jak sprawdzić BIK?


Motorówka Mercedesa - Moto w Onet\nWarszawa: mężczyzna spadł z siódmego piętra na przechodzącą chodnikiem kobietę Tragiczny wypadek na stacji metra w Warszawie. Nie żyje rowerzysta Tragedia w kopalni "Sośnica – Makoszowy". Zginął 37-letni górnik Tomaszów Mazowiecki: udało się uratować dziecko, które w chwili narodzin miało 4,5 promila "Gazeta Wyborcza": Sikorski widzi Polskę w "grupie trzymającej w Europie władzę"\nDiamentowa Liga: Małachowski rozpoczął sezon od zwycięstwa w Szanghaju Skandaliczne zachowanie kibiców na meczu Janowicza Chelsea Londyn poluje na Wayne'a Rooneya i Cristiano Ronaldo Mourinho: obecny sezon to moja porażka Federer o Janowiczu: pokazał wspaniały tenis, wielki talent\nMarek Jackowski nie żyje Majewski: to jest wielki skandal - Flesz Celebrycki odc. 378 Znamy imię dziecka Sochy Kto pojawił się na imprezie u Wesołowskiego? Beyonce jest w ciąży\nMercedes zaprezentował swoją najnowszą kreację i nie jest to kolejny model samochodu, ale… motorówki.\nModel powstał przy współpracy Mercedesa z firmą Cigarette Racing i został nazwany Cigarette AMG Electric Drive Concept. Motorówka ma 11,6 m długości i przyciąga uwagę dzięki jaskrawej barwie zielonej obecnej na zewnątrz i w środku.\nNie jest to zwykła łódź, ale zainspirowana modelem SLS AMG. Jej napęd składa się z dwunastu jednostek elektrycznych, a każda z nich produkuje 188 KM mocy i 250 Nm momentu obrotowego. W sumie łódź dysponuje 2256 KM i 3000 Nm i potrafi maksymalnie rozpędzić się do 160 km/h. Wartość ta, pozwala by uznać model za najszybszą motorówkę z napędem elektrycznym.\nBaterie gromadzą 240 kWh energii i mogą być w pełni naładowane w ciągu 7 godzin. Dodatkowe ładowarki pozwolą zredukować ten czas do mniej niż 3 godz.\nArtykuły powiązane z galerią\nMercedes stworzył elektryczną motorówkę\nMercedes zaprezentował swoją najnowszą kreację i nie jest to kolejny model samochodu, ale… motorówki. »\nFerrari Michała Wiśniewskiego »\nSposób na renowację lakieru »\nSkoda 100 po czeskim tuningu »\nFelipe Massa w Polsce »\n(Nie)zapomniane koncepty: Honda Imas »\nBMW M5 na zdjęciach »


Promocja jakości żywności ze znakiem PDŻ - Wiadomości Rolnicze Polska\nStrona główna Informacje Promocja jakości żywności ze znakiem PDŻ\nPromocja jakości żywności ze znakiem PDŻ\nJednym z działań Ministerstwa Rolnictwa i Rozwoju Wsi promujących jakość żywności jest Program Poznaj Dobrą Żywność.\n– W okresie listopad 2015 r. – maj 2017 r. decyzją Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi przyznano znak Poznaj Dobrą Żywność 236 artykułom rolno-spożywczym, a 89 wniosków producentów o nadanie znaku jest w toku procedury administracyjnej – informuje resort rolnictwa.\nObecnie znakiem Poznaj Dobrą Żywność oznaczonych jest 593 artykułów rolno-spożywczych pochodzących z 105 firm.\nJak ustaliliśmy promocja krajowych produktów wysokiej jakości w tym regionalnych, tradycyjnych i ekologicznych oraz wyróżnionych znakiem Poznaj Dobrą Żywność odbywała się podczas 28 krajowych i zagranicznych targów i wystaw.


3,2 1 0 3 1 0 5\nładny i wygodny, ale nie nadaje się do prania, więc kiepsko.\nWygodny i ładny dywanik. Szkoda, że nie można go prać, trzeba czyścić mokrą gąbką.\nDywan jest ładny, ale gubi dużo błyszczącego włosia. Trzeba go też dobrze wysuszyć, żeby nie zapleśniał. Słaby, lepiej kupić taki z plastikowym spodem.


Nasiona konopi ziarno 5 kg marki Polska - Sklep Idealneciasta.com\nNasiona konopi BadaPak mają nieprzeciętną wartość odżywczą. Znamionują się dużą zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych. Występują one w wyśmienitej proporcji 3:1 między kwasami omega-6 i omega-3. Zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych w nasionach konopi BadaPak jest pokaźniejsza niż w jakiejkolwiek innej roślinie. Oprócz tego są pokaźnym źródłem pełnowartościowego białka. Odznacza się ono szczególnie wysoką przyswajalność. Ponadto odszukamy tu w dodatku wit E, która jest silnym przeciwutleniaczem. Nasiona konopi BadaPak dostarczą również błonnik pokarmowy.\nKonopia siewna jest jednoroczną rośliną zielną. Pochodzi z Azji i tam o jej dobroczynnych właściwościach wiedziano już 3000lat temu. Nasiona konopi dzięki czemu,mają kilka niepowtarzalnych cech oraz całe mnogość komponentów odżywczych zaliczane są do grona superfood.\nTurron Mazapan de Pistacho El Artesano 200g, 3A7F-265AC\nPyszny nugat marcepanowo-pistacjowy, który przyciąga wzrok typowym kolorem. Łączy w sobie perfekcyjną słodycz z lekko wytrawną nutą orzechów. Turron jest znanym hiszpańskim specjałem, który serwuje...\nTurron Dona Jimena Turroncillos de Almendra 250g, D4E4-61365\nNugat florentine sfoglie croccanti pistacjowy 40g marki Quaranta\nPyszny baton nugatowy wytworzony na bazie rozpuszczającej się na podniebieniu białej czekolady i chrupiących, pełnych smaku pistacji. Bakalie w najlepszym wydaniu - w sam raz dla smakoszy...\nQuaranta Nugat salted caramel la dolce vita 100g (8009650209575)\nseria La Dolce Vita od firmy Quaranta jest synonimem czerpania z życia, delektowania się nim oraz poszukiwania szczęścia. W jej ramach wydano m.in. Pyszny nugat o smaku solonego karmelu. Wyśmienity...


Sylwia Gruchała (2)\nPaweł Stasiak (2)\nMałgorzata Ostrowska-Królikowska (2)\nMarek Włodarczyk (2)\nKatarzyna Walter (2)\nAlan Andersz (2)\n6 wyników w czasie 1,408 s\nMucha i Piróg nowymi prowadzącymi "DDTVN"?\n01.04.2010 12:35 ez\nNiezły wkręt w "Dzień dobry TVN"! Rano pokazano fragmenty castingów na nową parę prowadzących porannego programu TVN-u. Wśród nich były też gwiazdy takie jak: Joanna Liszowska, Agnieszka Włodarczyk i Kasia Cichopek. Ta ostatnia musiała nawet udawać piłkę plażową. Z castingów\n, jak Robert Kochanek i Rafał Maserak. Z kolei debiutantem będzie Adam Król, partner życiowy Marty Żmudy-Trzebiatowskiej. Jeśli chodzi o tancerki to w składzie show mamy weteranki - Ania Głogowska, Kamila Kajak, Magda Soszyńska-Michno. W parze z Krzysztofem Włodarczykiem zatańczy Agnieszka Pomorska


SPORTOWETEMPO.PL - Kto z kim w barażach o IV ligę\nKto z kim w barażach o IV ligę2022-06-19 19:39:00\nPo sobotnich, ostatnich kolejkach w ligach okręgowych prowadzonych przez Podokręgi w Tarnowie, Brzesku i Limanowej już wiemy jak wyglądają na Wschodzie pary spotkań barażowych o awans do nowej IV ligi.\nZastrzegamy jednak, że mecze nie są jeszcze zweryfikowane, a organy prowadzące rozgrywki w klasach okręgowych muszą oficjalnie zgłosić drużyny do Wydziału Gier MZPN wraz z wykazem kar aktywnych.\nTerminy meczów barażowych o awans do IV ligi:\n26 czerwca (niedziela), godzina 17:00, rewanże 29 czerwca (środa), godzina 17:00 (kluby za obopólną zgodą mogą zmienić terminy).\nBaraże na Zachodzie:\nZjednoczeni-Złomex Branice (4) - Radziszowianka Radziszów (1)\nSpójnia Osiek-Zimnodół-Zawada (3) - Kalwarianka Kalwaria Zebrzydowska (2)\n1. Radziszowianka Radziszów 26 72 (współczynnik 2.76)\n2. Kalwarianka Kalwaria Zebrz. 26 68 (2.61)\n3. Spójnia Osiek-Zimnodół 26 63 (2.42)\n4. Zjednoczeni Branice 26 57 (2.19)\nBaraże na Wschodzie:\nGKS Drwinia (4) - Barciczanka Barcice (1)\nOrkan Szczyrzyc (3) - GKS Gromnik (2)\n1. Barciczanka Barcice 26 78 (3.00)\n2. GKS Gromnik 26 62 (2.384)\n3. Orkan Szczyrzyc 26 61 (2.346)\n4. GKS Drwinia 26 60 (2.307)\n* Gospodarzem pierwszych meczów są drużyny z niższym współczynnikiem w danej parze.\n* Drużyny przegrane w barażach trafią do nowej V ligi wg przynależności terytorialnej.\n* Warto zwrócić uwagę na fakt, że Barciczanka (KO Nowy Sącz) w sezonie nie straciła ani jednego punktu.\nW związku z licznymi pytaniami przypominamy zasady przeprowadzenia meczów barażowych\n1. Liczba ostrzeżeń (żółtych kartek) otrzymanych przez zawodników w rozgrywkach ligowych nie jest uwzględniana w bilansie początkowym ostrzeżeń (żółtych kartek); w meczach barażowych – zawodnicy przystępują do meczów barażowych z zerowym bilansem ostrzeżeń (żółtych kartek).\n2. Kary dyskwalifikacji nałożone na zawodników jako konsekwencja otrzymania określonej liczby ostrzeżeń (żółtych kartek) lub wykluczenia (czerwona kartka) w rozgrywkach ligowych, podlegają wykonaniu w meczach barażowych.\n3. Zawodnik, który w czasie meczów barażowych otrzyma drugie ostrzeżenie (żółtą kartkę) zostanie automatycznie ukarany karą dyskwalifikacji w wymiarze 1 meczu.\n1. Awans do rozgrywek III ligi lub IV ligi uzyska zespół, który zgromadzi większą liczbę punktów.\n2. Stosuje się następującą punktację:\n- 3 punkty za zwycięstwo,\n- 1 punkt za spotkanie nierozstrzygnięte (remis),\n- 0 punktów za spotkanie przegrane.\n3. W przypadku uzyskania równej liczby punktów, o awansie decyduje:\n- przy równej liczbie punktów, korzystniejsza różnica między zdobytymi i utraconymi bramkami w spotkaniach pomiędzy zainteresowanymi drużynami;\n- przy dalszej równości, zarządzona będzie dogrywka 2x15 minut;\n- w przypadku braku rozstrzygnięcia w dogrywce, zarządza się rzuty karne według obowiązujących przepisów.\nFragment "Regulaminu rozgrywek piłkarskich IV ligi i niższych klas MZPN na sezon 2021/2022"\n- dotyczący wyłaniania drużyn do meczów barażowych\n§ 19, ust. 2) c: Pary barażowe zostaną ustalone według następującego schematu:\n- czterej mistrzowie klas okręgowych przynależnych do wschodu otrzymają numery od 1 do 4 według wskaźnika obliczonego na podstawie stosunku ilości zdobytych punktów do ilości rozegranych zawodów. W przypadku identycznego wskaźnika decyduje w następnej kolejności lepsza różnica bramek, większa ilość zdobytych goli i większa ilość goli zdobytych na wyjazdach. Zgodnie z regułą UEFA w obliczeniu będą uwzględniane wyniki zawodów z taką samą ilością drużyn w każdej grupie, a więc w przypadku grupy 16-zespołowej nie będą uwzględniane wyniki z zespołami z miejsc 15-16. Im wskaźnik niższy, tym niższa pozycja drużyny w klasyfikacji od 1 do 4. „Czwórka” będzie\ngospodarzem pierwszego meczu barażowego z „jedynką”, a „trójka” z „dwójką”.\n- czterej mistrzowie klas okręgowych przynależnych do zachodu otrzymają numery od 1 do 4 według wskaźnika obliczonego na podstawie stosunku ilości zdobytych punktów do ilości rozegranych zawodów. W przypadku identycznego wskaźnika decyduje w następnej kolejności lepsza różnica bramek, większa ilość zdobytych goli i większa ilość goli zdobytych na wyjazdach. Zgodnie z regułą UEFA w obliczeniu będą uwzględniane wyniki zawodów z taką samą ilością drużyn w każdej grupie, a więc w przypadku grupy 16-zespołowej nie będą uwzględniane wyniki z zespołami z miejsc 15-16. Im wskaźnik niższy, tym niższa pozycja drużyny w klasyfikacji od 1 do 4. „Czwórka” będzie gospodarzem pierwszego meczu barażowego z „jedynką”, a „trójka” z „dwójką”.\nRYSZARD NIEMIEC powraca pamięcią do mszy żałobnej sprzed 17 lat\nHutnik Kraków awansował do CLJ U-15, Sandecja nie wykorzystała szansy


Elektryczność drożeje – jak sobie z tym poradzić | Zielone Migdały\nfoto: (cc) bimurch\nEnergia elektryczna w niektórych regionach Polski ma zdrożeć nawet o 30%. Co zrobić, żeby nasze rachunki były niższe? Odpowiedź jest oczywista – zużywać mniej prądu. Ale jak to zrobić? Oto garść porad, takich łatwych do zastosowania plus kilka trudniejszych ale może też opłacalnych.\nNajprostszym sposobem ograniczenia zużycia energii elektrycznej jest wyłączanie urządzeń z trybu „stand-by”. W zależności od rodzaju urządzenia, pobór prądu w takim stanie może sięgać nawet kilkudziesięciu Watów (sprawdź zużycie energii przez urządzenia domowe). Co więc należy zrobić? Proste – wyłączyć telewizor, dvd, konsolę, itd. nie pilotem, a przyciskiem na obudowie. A jeszcze lepiej wyjąć wtyczkę z gniazdka (lub podłączyć kilka takich urządzeń do listwy z wyłącznikiem). Ciekawym pomysłem, który być może przypomni niektórym o potrzebie wyłączenia sprzętu jest Power Monster – naklejka, która zamieni zwykłą diodę stand-by na parę „złych oczu”.\nDruga, dość prosta rzecz, którą można zrobić, to wymiana żarówek na energooszczędne. Mamy teraz do wyboru już nie tylko zwykłe świetlówki kompaktowe, są też energooszczędne żarówki do ściemniaczy oraz żarówki LED. Warto przy tym wybierać produkty markowe, ponieważ te najtańsze świetlówki kompaktowe często kończą swój żywot znacznie szybciej, niż zwykłe żarówki. Wymianę taką najbardziej opłaca się przeprowadzić w pomieszczeniach, w których światło jest zapalone przez dłuższy czas (częste włączanie i wyłączanie skraca żywotność świetlówek). Tam, gdzie zapalamy światło na chwilę na pewno dobrze sprawdzą się żarówki LED, jednak ich zasadniczą wadą jest dość wysoka cena.\nKolejnym elementem, który może pomóc w rozsądnym gospodarowaniu energią elektryczną są przedłużacze i liczniki energii. Pojawiają się przedłużacze z kilkoma gniazdkami, które informują o ilości przepływającego przez nie prądu. Taki przedłużacz pod prądem świeci się tym jaskrawiej, im więcej prądu zużywamy za jego pośrednictwem. Można również zainwestować w liczniki zużycia energii elektrycznej, które wskażą ile prądu pobiera dane urządzenie. Pomoże w tym też licznik energii Wattson – na bieżąco informujący o zużyciu.\nWreszcie dochodzimy do własnej produkcji energii elektrycznej. Do wyboru mamy turbinę wiatrową, którą można postawić przed domem lub panele fotowoltaiczne. Zadanie nie jest ani proste, ani tanie, ale w perspektywie kilkunastu lat na pewno okaże się, że warto było zainwestować w niezależne źródło energii elektrycznej.\nNa koniec, nie zapominajmy również o ogrodach! Często spotyka się teraz wymyślne iluminacje ścieżek i podjazdów przed domami. Tutaj również może znaleźć się pole do poprawy sytuacji – rozważyć można chociażby montaż świecących kostek brukowych lub lampek ogrodowe LED na energię słoneczną.\nZainteresowanym oszczędzaniem energii elektrycznej polecamy również poradnik energetyczny WWF oraz wskazówki Energy Star. A jeśli Wy również macie jakieś pomysły (sprawdzone lub nie) – zachęcamy do podzielenia się nimi w komentarzach!\nKategorie:\tDom, Energia\t/ Jedna odpowiedź / przez ZieloneMigdaly\n1 thought on “Elektryczność drożeje – jak sobie z tym poradzić”\n(4 lutego 2010 - 12:29)\nPrzydało by się jeszcze dodać – jak to jest z gotowaniem wody w czajniku elektrycznym i gazowym… jak to jest z podgrzewaniem wody do kąpieli przez bojler lub wężownice lub ogrzewacz przepływowy – które rozwiązanie najlepsze? oczywiście kupując nowy sprzęt warto spojrzeć na „klasę A+”…


Sławomir Kamiński wygrał Grand Press Photo 2019 - Press.pl - najnowsze informacje z branży medialnej, marketingowej, reklamowej i public relations\nSławomir Kamiński z „Gazety Wyborczej” wygrał Ogólnopolski Konkurs Fotografii Prasowej Grand Press Photo 2019. Zwycięskie zdjęcie zrobił 24 maja 2018 roku podczas protestu rodziców i opiekunów osób niepełnosprawnych w Sejmie. Przedstawia Iwonę Hartwich, matkę niepełnosprawnego Jakuba, w starciu ze strażnikiem.\n– Wszyscy w jury zgodziliśmy się, że to zdjęcie poruszyło nas głęboko. Nie tylko dlatego, że przedstawia coś, co dzieje się tu i teraz, ale jest ono również bardzo symboliczne. Opowiada historię szerszą i bardziej głęboką – powiedział Espen Rasmussen.\n– Jestem strasznie wzruszony, w moim wieku to może być zawał. Wtedy byłem też strasznie wzruszony. Po wykonaniu tego zdjęcia nie mogłem sobie znaleźć miejsca. W moim prywatnym rankingu to też było zdjęcie roku, zdjęcie, które łączy wszystko – powiedział, odbierając nagrodę, Sławomir Kamiński. Protest relacjonował codziennie. – Nie bardzo wiedziałem, jak to fotografować, nie chciałem uwieczniać codziennych sytuacji - przebierania dzieci, walki o przetrwanie. I zdarzyło się coś takiego. Przeżyłem to bardzo – relacjonował.\nAutor Zdjęcia Roku otrzymał 10 tys. zł. Fotografię Kamińskiego nagrodzono także w kategorii Wydarzenia. W pozostałych kategoriach zdjęć pojedynczych pierwsze miejsca zdobyli: Życie codzienne – Piotr Tracz (dla Agencji Fotograficznej Reporter) za zdjęcie kuzynów Tymoteusza i Pawła na wakacjach w małopolskiej wsi Michalczowa; Ludzie – Adam Lach (Napo Images dla „Newsweek Polska”) za zdjęcie radnych Gdańska zrobione kilka dni po śmierci prezydenta Pawła Adamowicza; Sport – Rafał Oleksiewicz (Press Focus) za zdjęcie skoczka, który upadł podczas lądowania w konkursie Pucharu Świata w Skokach Narciarskich w Zakopanem; Środowisko – Dominik Werner (Testigo Documentary) za zdjęcie z wycinki drzew prowadzonej przed przekopem Mierzei Wiślanej; Kultura i rozrywka – Marta Rybicka za zdjęcie czeczeńskich uchodźców, matek i dzieci, odwiedzających Galerię Zachęta w Warszawie; Portret – Waldemar Stube za zdjęcie sióstr Zofii i Anieli z Domu Opieki Sióstr Elżbietanek w Łopiennie.\nGrand Press Photo 2019, zdjęcia pojedyncze - I miejsca\nW kategorii Fotoreportaży pierwsze nagrody zdobyli: Wydarzenia – Piotr Hukało (Trojmiasto.pl/ East News) za reportaż z Gdańska wstrząśniętego śmiercią prezydenta Pawła Adamowicza;\nGrand Press Photo 2019, fotoreportaż - I miejsce w kategorii WYDARZENIA\nŻycie codzienne – Justyna Janus (Wpowiecie.pl) za reportaż o życiu dzieci, które potrafią się bawić bez smartfonów;\nGrand Press Photo 2019, fotoreportaż - I miejsce w kategorii ŻYCIE CODZIENNE\nLudzie – Mariusz Janiszewski („National Geographic”) za reportaż z pierwszego na świecie ośrodka dla emerytowanych prostytutek w Meksyku;\nŚrodowisko – Maciej Jabłoński (F11 – Studio) za reportaż z antarktycznego rejsu;\nGrand Press Photo 2019, fotoreportaż - I miejsce w kategorii ŚRODOWISKO\nKultura i rozrywka – Adrian Jaszczak za reportaż z Pikniku Country w Mrągowie.\nGrand Press Photo 2019, fotoreportaż - I miejsce w kategorii KULTURA I ROZRYWKA\nW kategorii Projekt dokumentalny zwyciężyła Marta Szyszka za projekt „Razem”, na który składa się 30 zdjęć dokumentujących życie jej rodziny.\nW kategorii Young Poland za zdjęcia pojedyncze Nagrodę Główną otrzymała Magdalena Kacperek (Krakowska Studencka Agencja Fotograficzna AGH) za zdjęcie młodych tancerek baletu.\nNagroda główna w kategorii Young Poland, zdjęcie pojedyncze (fot. Magdalena Kacperek)\nNatomiast za fotoreportaż w tej kategorii Nagrodę Główną zdobył Grzegorz Bukalski (Krakowska Studencka Agencja Fotograficzna AGH) za reportaż z podróży po Europie. Firma Fujifilm, partner kategorii, laureatom Nagród Głównych przekazała aparaty fotograficzne Fujifilm X-T30 z obiektywem Fujinon XF 23 F2.\nPartner kategorii Życie codzienne, firma Provident Polska, przyznał własną nagrodę w wysokości 3 tys. zł. Otrzymał ją Aleksander Knitter (Chojnice.com) za zdjęcie wykonane w szpitalu w trakcie Chojnickich Dni Fantastyki. Partnerem kategorii Ludzie była firma Sanofi, partnerem kategorii Kultura i rozrywka – Stowarzyszenie Autorów ZAiKS.\nNagroda Providenta (fot. Aleksander Knitter)\nSpośród wszystkich prac finałowych swoją nagrodę – Mecenasa Konkursu – przyznała firma Fujifilm. Otrzymał ją Piotr Zwarycz za zdjęcie z gaszenia pożaru na terenie sortowni śmieci w Siemianowicach Śląskich. To aparat fotograficzny Fujifilm X-T3 z obiektywem Fujinon XF 18-55.\nNagroda Fujifilm (fot. Piotr Zwarycz)\nTytuł Photo Book of The Year 2018 zdobyła książka „Echo” Magdaleny Rigamonti (tekst) i Maksymiliana Rigamonti (zdjęcia), która jest efektem ich kilkunastu podróży na Wołyń. Wyróżniono w tej kategorii książkę „Deceitful Reverence” ze zdjęciami Igora Pisuka i tekstem Agaty Pyzik, która jest autobiograficznym zapisem wychodzenia Igora z uzależnienia alkoholowego. Partnerem konkursu Photo Book 2019 jest Antalis Poland.\nGrand Press Photo 2019, Photo Book\nZOBACZ RELACJĘ Z GALI GRAND PRESS PHOTO 2019\nWszystkie nagrodzone zdjęcia można zobaczyć na stronie www.grandpressphoto.pl.\nMecenas konkursu i wystaw: Fujifilm\nPartner konkursu: hotel Sixty Six\nPartner konkursu Photo Book 2019: Antalis Poland\nPartnerzy gali: Digital Knowledge Village, FilmGarden, Jet Line, Reduta Banku Polskiego, Audio Network i Digital Beast\nfot. Wojciech Artyniew/ "Press"\nPremiera albumu „15 lat Grand Press Photo” dziś na gali Grand Press\nWystawa Grand Press Photo 2019 w Rzeszowie


Chrobry – Miedź 25:24\n› główna › artykuły › piŁka rĘczna › PGNiG Superliga mężczyzn › Thriller dla Chrobrego\nPo zaciętym i emocjonującym do ostatnich sekund derbowym meczu szczypiorniści Chrobrego Głogów pokonali na własnym parkiecie Siódemkę Miedź Legnica. Wygrana ta może okazać się niezwykle cenna w kontekście walki o utrzymanie w PGNiG Superlidze.\nOba zespoły przed sobotnim meczem zdawały sobie sprawę ze stawki meczu. Zarówno Chrobry jak i Miedź miały przed nim tyle samo punktów w tabeli, zwycięstwo mogło więc przybliżyć jeden z zespołów do pewnego utrzymania w lidze. Wynik meczu otworzył trafieniem skrzydłowy Chrobrego, Marek Światała, jednak Miedź odpowiedziała szybko bramkami Aleksandra Kokoszki i Michała Prątnickiego. To właśnie Kokoszka rozgrywał tego dnia znakomite zawody i w dużej mierze dzięki jego golom Miedź objęła wkrótce kilkubramkowe prowadzenie. Legniczanie skrupulatnie wykorzystali błędy głogowskiej obrony i na przerwę schodzili prowadząc 17:13. Pierwsze minuty po zmianie stron należały do Chrobrego. Kilka udanych interwencji zaliczył w bramce Sebastian Zapora, a po golu Michała Bednarka przewaga Miedzi zmalała do jednej bramki. Goście nie zamierzali się jednak poddawać. Legniczanie zaczęli grać skuteczniej w obronie, a dzięki bramkom m.in. Andrzeja Kryńskiego goście znów odskoczyli Chrobremu na kilka bramek. Zdeterminowani gospodarze walczyli do końca i w 55. minucie na tablicy wyników głogowskiej hali pojawił się remis. Wkrótce prowadzenie 24:23 dał Chrobremu Tomasz Mochocki, a jego drużyna potrafiła zachować w końcówce więcej zimnej krwi i to głogowianie cieszyli się z niezwykle cennych dwóch punktów. Dzięki sobotniemu zwycięstwu to Chrobry jest obecnie w lepszej sytuacji przed dalszą walką o utrzymanie w lidze. W ostatniej kolejce fazy play-out oba zespoły zagrają jednak w Legnicy i szczypiorniści Miedzi z pewnością będą chcieli zrewanżować się ekipie z Głogowa.\nCHROBRY GŁOGÓW - SIÓDEMKA MIEDŹ LEGNICA 25:24 (13:17)\nCHROBRY: Zapora, Stachera, Kapela – Jankowski, Bednarek 4, Płócienniczak, Świtała 4, Mochocki 8, Kuta, Łucak 3, Gujski 3, Płaczek 2, Wysokiński, Czekałowski, Ścigaj 1. Kary: 10 minut.\nMIEDŹ: Kiepulski, Dudek – Gregor, Prątnicki 5, Kryński 6, Skrabania 3, J. Czuwara, W. Czuwara, Jarowicz 1, Wita, Kokoszka 9, Adamski, Droździk, Wojkowski. Kary: 12 minut.\nKrzysztof Przybylski, trener Chrobrego Głogów: - Można powiedzieć, że przebyliśmy drogę z piekła do nieba. Przez niemal cały mecz przegrywaliśmy trzema-czterema bramkami, jednak udało nam się odwrócić losy tego bardzo ważnego spotkania. W pierwszej połowie zagraliśmy zbyt słabo w obronie i dlatego rywale zdołali nam odskoczyć. Po przerwie graliśmy nerwowo, ale chłopakom należą się słowa uznania za to, że zdołali wygrać w takiej sytuacji.\nMarek Motyczyński, szkoleniowiec Siódemki Miedzi Legnica: - Prowadziliśmy niemal do ostatnich minut, lecz niestety zwycięstwo wymknęło nam się z rąk. Mieliśmy szansę na remis, jednak nie udało się do niego doprowadzić. Kluczowy był tu brak doświadczenia naszych graczy, z których wielu dopiero zdobywa ligowe szlify. W dodatku graliśmy osłabieni brakiem kontuzjowanego Pawła Piwki, a słabszy dzień miał Paweł Gregor. Rozgrywki jeszcze trwają i wciąż walczymy o utrzymanie w lidze.


PIT - rozliczenia - Artykuły na temat 'PIT - rozliczenia' oraz 'promocja'\nJesteś tutaj: STRONA GŁÓWNA > Księgowość > promocja\nKonkursy i promocje pomagają budować markę i pozyskiwać nowych klientów, dlatego firmy coraz chętniej z nich korzystają. Muszą jednak pamiętać o obowiązkach podatkowych, jakie się z takimi akcjami wiążą. Wątpliwości przedsiębiorców dotyczą m.in. możliwości zaliczenia kosztów z tym związanych do kosztów uzyskania przychodu. W określonych przypadkach podatnicy mogą też zostać zobligowani do odprowadzenia 10-proc. podatku od nagród. »


olsztyn.gosc.pl → Wiadomości z archidiecezji warmińskiej → Postawił znak równości\nPostawił znak równości\tprzejdź do galerii\nPo koncercie Eleni zaśpiewała ulubioną piosenkę Jana Pawła II - "Barkę"\tKrzysztof Kozłowski /GN\nTego dnia na scenie Państwowej Szkoły Muzycznej w Olsztynie odbył się niezwykły koncert serc. Osoby, dla których ważne jest dzielenie się i wspieranie potrzebujących, tłumnie przybyły na XVI Wentę Dobroczynną Akcji Katolickiej Archidiecezji Warmińskiej.\nTegorocznymi beneficjentami wenty były dwie placówki z Fromborka prowadzone przez Caritas Archidiecezji Warmińskiej: Warsztaty Terapii Zajęciowej i Środowiskowy Domu Samopomocy.\nWielkie święto dobra rozpoczęło się od krótkiego spektaklu pt: „Szanujmy sponsorów” przygotowanego przez uczestników WTZ. Następnie wszystkich gości powitali Bożena Ulewicz i Wojciech Ruciński.\n- Dochód, jaki osiągniemy, zostanie przeznaczony na zakup schodołazów i sprzętu rehabilitacyjnego. Na dochód będzie się składało wszystko, co dziś na tej sali pozyskamy. Dochód z loterii fantowej, której główna nagrodą jest pielgrzymka do Rzymu, ze sprzedaży przedmiotów przygotowanych przez uczestników zajęć obu placówek, i oczywiście z licytacji prac, którą prowadzi Paweł Burczyk - mówił Wojciech Ruciński, prezes AK Archidiecezji Warmińskiej.\n- Jesteśmy wyznawcami religii, w której Bóg między sobą, a potrzebującym człowiekiem postawił znak równości. „Coście uczynili jednemu z tych braci moich najmniejszych, toście mnie uczynili”, mówi Jezus. Wiadomo, że chcąc czynić dobro, trzeba spełnić jeden warunek - trzeba umieć dostrzec człowieka, który naszej pomocy potrzebuje. Już tradycyjna wenta odbywa się właśnie z tą motywacją, żeby ludzi, którzy mogą pomóc, zmotywować dla dobra innych. Sądzę, że przez minione lata zrodziło się wiele dobra, może niegłośnego, ale dobro jest zawsze ciche, skromne i pokorne. To zło jest reklamiarskie, głośne, sprawiające wrażenie, że jest go wszędzie pełno. To nie jest prawda. Dobra jest o wiele więcej - mówi abp Edmund Piszcz.\nNa wencie obecna była Halina Szydełko, prezes Akcji Katolickiej. - Kolejny raz mam okazję i przyjemność uczestniczyć w Wencie Dobroczynnej, Działalność charytatywna jest jednym z obszarów działania AK. Trzeba dzielić się z innymi, z tymi, dla których los był mniej łaskawy niż dla nas. Warto o tym pamiętać, zwłaszcza teraz, na progu zbliżającego się Wielkiego Postu. Trzeba pamiętać, że modlitwa, post i jałmużna to trzy filary naszego chrześcijańskiego życia, które pozwalają nam przezwyciężać zło. Jałmużna to czynienie miłosierdzia. Dlatego też warto dzielić się nie tylko tym, co jest wymiarem materialnym, ale też i tym co płynie z serca, miłością. Niech ten dzień będzie czasem dzielenia się tym co materialne i tym, co płynie prosto z serca - mówiła Halina Szydełko.\nPo występie i oficjalnych przemówieniach rozpoczęło się aukcyjne szaleństwo. Prowadzący licytacje Paweł Burczyk w niezwykły wręcz sposób potrafił zmotywować uczestników licytacji do podbijania cen. Dzięki temu podczas tegorocznej wenty zebrano ponad 20 tys. zł.\n- Po prostu trzeba mówić sercem do serc. To wystarczy - mówi Paweł. Tłumaczy, że wielkim atutem tej wenty jest fakt, że przybyłe osoby wiedzą dokładnie, na jaki cel zbierane są pieniądze. - Nie jest to jakaś zbiórka specjalna, że wpłaćcie na konto, wyślijcie SMS, a my potem to komuś przekażemy. Nie wiadomo, ile z tego zabiorą organizatorzy, ile zabierze w formie podatków urząd skarbowy. Tu ile zbierzemy, tyle przekazujemy potrzebującym. Ta przejrzystość jest ważna. Poza tym są fenomenalne prace artystów, wartościowe, mogące być lokatą kapitału - mówi Burczyk.\nGwiazdą tegorocznej wenty była Eleni. Zaśpiewała nie tylko piosenki ze swojej najnowszej płyty, ale też i swoje stare przeboje. - To niezwykła osoba, otwarta, ciepła. Kiedy podpisywała płyty chętnie rozmawiała, można było zrobić sobie z nią zdjęcie, uścisnąć - opowiadali uczestnicy wenty.\n- W imieniu beneficjentów dziękuję, bo dzięki państwu będziemy mogli kupić schodołaz. Dziękujemy Pawłowi Burczykowi. Po prostu był fenomenalny - mówi kierownik ŚDS Izabela Pawluczuk-Myczkowska. Na zakończenie wenty wszyscy podali sobie ręce, by pokazać, że jesteśmy jednością z sobą i Chrystusem. Odmówiono modlitwę „Ojcze nasz”.\n- Wenta jest objawem szeroko rozumianej dobroci, która otwiera ludzkie serca, a z drugiej strony sprawia komuś radość, niesie pomoc. Ważne jest, aby ludzi zmobilizować do tego, by pomagali innym, by to co jest dobrocią ich serca stało się także w jakiejś mierze czymś uchwytnym dla innych. Myślę, że dobroć sprawia, że łączymy się z Chrystusem - podkreśla abp Piszcz.\nZebrane pieniądze podczas tegorocznej Wenty Dobroczynnej Akcji Katolickiej Archidiecezji Warmińskiej przekazano Warsztatom Terapii Zajęciowej i Środowiskowemu Domowi Samopomocy Caritas we Fromborku. Aukcje prowadził Paweł Burczyk, a gwiazdą spotkania była Eleni. Zdjęcia Krzysztof Kozłowski /GN


Jesteś tutaj: Home Wydarzenia Poczytajmy!\nNa zajęciach oprócz pracy z tekstem i głośnego czytania baśni, bajek, opowiadań prowadzono: improwizacje słowne, ruchowe, plastyczne inspirowane przeczytanym tekstem, wykonywanie prac z wykorzystaniem różnorodnych technik plastycznych, zabawy tematyczne związane z przeczytanym tekstem, zabawy integracyjne, ćwiczenia usprawniające procesy poznawcze, mowę, myślenie, pamięć.\nProgram zakładał również pedagogizację rodziców w zakresie kształtowania kompetencji czytelniczych. W związku z tym 16.11.2016 r. w Przedszkolu Miejskim przeprowadzono pogadankę dla rodziców w celu uświadomienia znaczenia czytania dzieciom.\nProgram miał być przede wszystkim zachętą, by dzieci chętniej i częściej sięgały po książki. Na podstawie ewaluacji zajęć i obserwacji dzieci można stwierdzić, że zajęcia podobały się dzieciom. Z zaciekawieniem słuchały czytanych książek, chętnie brały udział w zabawach i wykonywały prace plastyczne. W opinii nauczycieli przedszkola zajęcia były atrakcyjne dla dzieci. Dzięki spotkaniom dzieci poznały wybrane pozycje książkowe, odczuwają sens i potrzebę czytania, a przede wszystkim kojarzą czytanie z przyjemnością.\nKoordynator: Aneta Bielaszka


Domek letniskowy IBIZA 5.0x7.0m 44mm - domki-sodas.pl\n> Domki letniskowe>Domek letniskowy IBIZA 5.0x7.0m 44mm\nDomek letniskowy IBIZA 5.0x7.0m 44mm\nDomek letniskowy IBIZA to idealne schronienie dla całej rodziny na działce rekreacyjnej poza miastem. 2 pokoje na parterze i 2 pokoje znajdujące się na poddaszu plus taras. Domek zaprojektowany dla ludzi którzy cenią sobie relaks\nDomek letniskowy IBIZA, 5,0m x7,0 m posiada cztery pomieszczeń i taras. Przeznaczony do ogrodu lub na działkę. Świetnie sprawdzi się jako miejsce do wypoczynku z rodziną lub przyjaciółmi. Domek solidny, wykonany z drewna świerkowego.\nRozmiar zewnętrzny (m) 5,0x7,04\nRozmiar wewnętrzny (m) 4,71x6,75\nPowierzchnia domku (m2) 22,0 + 27,4=49,4\nPowierzchnia dachu (m2) 51,0\nWypust dachu (m) 0,40\nTaras (m) 4,71x2,0\nPowierzchnia tarasu(m2) 9,4\nPiętro (m) 4,71x6,75\nPowierzchnia piętra (m2) 27,4\nWysokość ściany bocznej (m) 3,38\nWysokość w szczycie (m) 4,82\nKąt dachu 31 stopni\nDrzwi zewnętrzne wymiar (cm) 90x194\n3xDrzwi wewnętrzne wymiar (cm) 70x194\nSchody brak (opcja dodatkowa)\n7 Okien z szybą zespoloną uchylno/rozwierane w technologii ECO-ISO\nNie Tak - 8600zł\nNie Tak - 2500 zł\nNie Gont czerwony - 3200 zł Gont zielony - 3200 zł Gont czarny - 3200 zł Gont brązowy - 3200 zł\nNie Tak - 4500zł\nNie Tak - 2500zł


Witam, jestem w pierwszej ciąży i bardzo chciałabym karmić moją dzidzię piersią, ale słyszałam, że to na początku boli i nie jest takie łatwe. Czy może macie jakieś rady albo doświadczenia, jak to robić, żeby nie było tak bardzo bolesne i żeby dziecko się najadło?\nKarmienie piersią nie boli-bynajmniej mnie nie bolało-karmiłam z piersi tylko 2 tygodnie, a od potem karmię piersią inaczej(więc ściągam laktatorem mleko i mały pije z butelki), odrzucił pierś i nie dał się już przekonać. Polecam dobrą położną laktacyjną.\nJeśli boli, to znaczy że coś technicznie jest nie tak. Albo dziecko może być źle przystawianie, albo nie radzi sobie za dobrze z brodawką. U mnie przez płaskie brodawki syn miał problem z łapaniem sutka, pogryzł mnie bardzo i wtedy rzeczywiście ból był niesamowity. Teraz na pewno będę mieć awaryjnie w wyprawce osłonki na brodawki, gdyby sytuacja miała się powtarzać. Uratowały mi pierwsze karmienie ;)\nMi się wydawało że wiem wszystko o karmieniu, a jednak teoria z praktyką bardzo się różni. Dobrze mieć obok siebie położną, która pomoże i ma wiedzę jak to robić. Albo doradca laktacyjny, gdy juz nam nie idzie. Wiele mam i dzieci radzi sobie od pierwszego przyssania, moze u Ciebie tez tak będzie :)\nspokojnie karmienie piersią nie boli na początku może być tak że piersi będą musiały się przyzwyczaić do nowej funkcji więc mozna czuc dziwne uczucie na początku. jeśli pojawia się ból znaczy że dziecko może być źle przystawione. pamiętaj że to dziecko przystawiamy do piersi a nie odwrotnie. w trakcie karmienia nie powinno nic boleć jeśli prawidłowo przystawi się dziecko. pamiętaj że dziecko jak się przystawi to należy poczekać aż otworzy buzie szeroko i trzeba włożyć pierś tzn sutek wraz z otoczką. No i karmienie wymaga często czasu dziecko może wisieć na piersi co nie oznacza że się nie najada bo dziecko tak dogaduje się z piersiami ile mleka ma być a oprócz tego pierś jest dla dziecka wszystkim poczuciem bezpieczeństwa więc na początku jak i około 3 6 i 9 oraz roczku dziecko może wisieć na piersi na początku bo nakręca laktacje która stabilizuje się około 2 miesiąca a później około 3 6 9 i roczku bo powiększa porcje pokarmu :) no i najlepsze dla laktacji jest ssace dziecko należy je karmić na żądanie :) my się karmimy już ponad rok i końca nie widać więc życzę powodzenia by poszło sprawnie wszystko :)\nBól wynika tylko i wyłącznie z tego, ze dziecko jest źle przystawiane do piersi i źle chwyta brodawkę. Ja przeszłam taką gehennę przy pierwszym dziecku - mam wklęsłe brodawki, młody źle je chwytał i źle ssał, czego efektem był niesamowity ból i łzy przy każdym karmieniu, brodawki były popękane i poranione. A doradca laktacyjny w szpitalu - porażka...\nTeraz karmię piersią drugiego synka i jest w porządku, wiadomo, na początku piersi musiały się przyzwyczaić do nowej sytuacji i odczuwało się jakiś tam malutki dyskomfort, ale teraz przynajmniej wiem, jak prawidłowo przystawić malucha do piersi i nie muszę walczyć z ranami na sutkach. I oczywiście teraz kp nie boli :)\nNie taki diabeł straszny, jak go malują, dobry doradca laktacyjny potrafi zdziałać cuda, na pewno pomoże i wesprze :)\nKawin karmienie piersią nie jest takie straszne:) owszem jest to takie dziwne uczucie jak zaczyna pierwszy raz ssać, ale to normalne:) ważne, aby maluszek dobrze objął całą otoczkę, jeśli będzie Ci to sprawiało ból lub maluszek będzie cmokał tzn, że jest źle przystawiony. Jak będziesz miała z tym problem jeszcze w szpitalu od razu poproś o pomoc, w wielu szpitalach jest również doradca laktacyjny- warto zasięgnąć jego porady.\nU mnie było podobnie jak u dziewczyn, miałam płaskie brodawki i musiałam przez parę miesięcy używać ich przy karmieniu zanim się wyciągnęły. Na samym początku możesz mieć wrażenie, że maluszek nie dojada bo cały czas jest przy piersi, ale to normalne. Zwracaj uwagę czy przybiera na masie, jeśli jest wszystko dobrze to nie masz czym się martwić. Przystawiaj pierś na żądanie, z czasem karmienie się ureguluje i maluszek będzie miał stały rytm karmień. Ważne żebyś też miała wsparcie wśród męża, rodziny czy położnej, którzy Ci pomogą. Zobaczysz wszystko będzie dobrze:)\nu mnie ból pojawił się gdy zaczęła robić się twarda pierś, ale to tylko przez mój błąd. W czasie nawału nie obyłoby się bez osłonek. I już przy nich zostałam na trochę dłużej, gdyż czułam się komfortowo . Wszystko będzie dobrze. Będziecie razem się uczyć wszystkiego. ;)\nprzy nawale można poczuć dyskomfort ale ssace dziecko bardzo pomaga no i pamiętaj by jeśli już ściągać tylko do uczucia ulgi by sobie problemów nie zrobić jeśli dzircko będzie ssalo a dalej nawał będzie dawał znać. ale to też przejściowe i nie boli więc spokojnie może się okazać że laktacja będzie u was bezproblemowa no i nie ma co się stresować :)\nU mnie był dyskomfort, położna laktacyjna oceniła że dobrze się przystawia ale nie miałam wcale pokarmu więc dorobiłam się wielkich siniaków (ciągnął mocno a nic nie leciało) i skończyło się butelką\nKawin nic sie nie martw nie jest tak źle.Chociaż na początku rzeczywiście boli ale z dnia na dzień juz bedzie tylko lepiej.Ma poczatku mialm nawal pokarmu najbardziej piersi bolaly jak mialam nabrzmiale pierso wtedy troche odciągłam i przynosilo mi ulge.\nPierwszy miesiąc byl najgorszy i jeszcze córka bardzo często domagała sie cyca.Teraz ma prawie 8 miesięcy i nadal je cyca chociaż juz mniej niz na początku.\nPrzy synku mialam plaskie brodawki i nie moglam sobie poradzić dlatego odciagalam przez pól roku laktatorem i podawalam mu z butelki\nNapewno dasz sobie radę i moze u Ciebie będzie inaczej.Na początku niestety bola piersi ale to normalne później juz będzie tylko lepiej a maluszek będzie sie upominal o cyca gdy będzie glodne i napewno bedzie sobie pojadał :-)\nprzy nawale można czuć dyskomfort ale on mija więc spokojnie a później już będzie ok pamiętaj że jeśli prawidłowo się przystawia maluszka do piersi to nic nie boli jedynie maluszek może dużo czasu spędzać przy piersi mój syn bardzo kochał sobie ssać pierś do tego stopnia ze czasem nie miałam jak sobie zrobić jeść na czas :)\nU mnie karmienie bolało tylko przy bardzo nabrzmiałych piersiach i to tak tylko przez pierwsze kilkadziesiąt sekund karmienia. Ale to ból całkiem przyjemny - bo równocześnie z każdą chwilą zaczyna się czuć ulgę. Ogólnie miałam też nieco podrażnione brodawki, pomogła mi na to lanolina. A jeśli karmienie boli za bardzo, to warto poszukać innej pozycji do karmienia i sprawdzić czy Maluszek na pewno łapie odpowiednio dużą część piersi (zbyt płytkie ssanie po prostu boli, tym bardziej, że wolno leci i dziecko złoszcząc się dodatkowo szarpie sutek).\nPrzede wszystkim trzeba zacząć od pozytywnego nastawienia :) Nie stresować się i nie poddawać przy niepowodzeniach. Owszem na początku odczuwa się pewien dyskomfort, ale piersi szybko się przyzwyczajają do małego ssaka. Nawał pokarmu przyjemny nie jest, ale też nie trwa długo, także to wszystko jest do przejścia. Potem można już tylko cieszyć się z karmienia piersią :) Na poranione brodawki najlepsza będzie 100% lanolina lub po prostu własne mleko i wietrzenie. Uwierz w siebie:) Na pewno wszystko się uda i będzie dobrze :)\nteż jestem przed pierwszymi karmieniami, trochę się obawiałam jak Ty Kawin, ale mam w zapasie lanolinę, laktator, wkładki laktacyjne Lovi, przeczytałam chyba już wszystkie poradniki na temat pozycji do karmienia i tego jak postępować w razie bolących brodawek, że już się nie mogę doczekać jak zacznę karmić :) dziewczyny wspominały o wietrzeniu, jak najbardziej. Moja koleżanka karmiąc z jednej piersi, odsłaniała też drugą, aby tamta miała dopływ powietrza w międzyczasie.\nmama gratki nie bez powodu też warto wietrzyc 2 pierś w czasie karmienia bo na początku jest jeszcze tak zwany odruch oksytocynowy z jednej karmimy dziecko a z drugiej piersi leje się mleko :)\nKarmienie piersią nie boli. Ból oznacza tak jak wspomniała Bakaliowa jakiś problem z przystawianiem. Najlepiej jeśli nas boli wyciągnąć piers z buzi maluszka i przystawić jeszcze raz. Przystawiamy dziecko do piersi w nie pierś do dziecka więc musisz siedzieć wygodnie, wyprostowana i przystawić dziecko do piersi, brzuszek maluszka ma być przy Twoim brzuchu, a dziecko ma chwycić sutek i spora część brodawki.\nBól może pojawić się na początku karmienia bo piersi Musza się przyzwyczaić do karmienia ale ten ból trwa kilka sekund na samym początku jak tylko Przystawiamy dziecko później już przechodzi i karmimy normalnie bez bólu a jeśli się pojawia yalo tak jak napisałam odstawiamy dziecko i Przystawiamy jeszcze raz.\nDziecko musi ssać i nie cmokać i musisz słyszeć charakterystyczne przełykanie. Dziecko też na początku bardzo często chce być przy piersi i nie wynika to z tego, że mleko jesy za chude a z tego, że ma bardzo mały żołądek więc je często a mało. Po czasie przerwy się wydłużają bo żołądek jest większy i jak Maluch się nie ja dłużej mu starcza. Jeśli moczy pieluszki l, przybiera na wadze oznacza to że się najada i nie masz najmniejszego powodu bo obaw. Na poranione brodawki warto smarować po każdym karmieniu piersi własnym mlekiem i wietrzyc, czekać aż mleko wyschnie, żeby nie zasłaniać od razu po po smarowania mlekiem piersi bo mleko zamiast wyachmać wytrzwmy je w stanik. Jeśli ból na początku jest bardzo silny, mamy wklęsłe brodawki to można wspomóc się osłonkami ale ich radzę używać jak już na prawdę nie mamy wyjścia bo mogą oczywiście nie muszą ale mogą zaburzyć laktację tym bardziej na początku jeśli dopiero o nią walczymy.\nMaja przy nawale gdybyś przystawiała malucha częściej to zapewne obyło by się bez osłonek. Dziecko karmi się na żądanie ale to zadanie jest zarówno dziecka jak i mamy. Jeśli Maluch jednak nie chciał jeść to trzeba wspomóc sie laktatorem i Odciagać mleko tylko i wyłącznie do uczucia ulg. W ten sposób nie doprowadzimy do zapalenia piersi.\nMama ja z to nie widzę przeszkody w wietrzeniu drugiej piersi. Odruch oksytocynowy owszem powoduje że z drugiej piersi leci mleko ale jak dla mnie wierzenia nigdy za mało. A mleko które leci zawsze można złapać np w butelkę jeśli mamy dobrze opanowana technikę karmienia :)\nJeśli boli cię gdy karmisz to coś jest źle robione. Najczęściej jest po prostu źle przystawione dziecko do piersi, źle ją łapie. Wtedy delikatnie wyjmij mu pierś, buzi (ja delikatnie wsówałam palec mu do buźki i wyjmowałam) i znów go przystaw do piersi. Gdy maluszek prawidłowo chwyci pierś to nie boli karmienie :-) Mój synek skończył pół roku i nie mam problemu z tym. Gdy boli pierś bo źle ją maluch łapie to dobra jest czysta lanolina - mnie dały ją panie po porodzie jak uczyłam się karmić dziecko, nie szkodzi ona. W szpitalu też jest ktoś kto pomaga i pokazuje jak przystawiać do piersi. Ja pamiętam że w nocy miałam zaraz po porodzie problem z tym a byłam na sali sana. Pielęgniarka dała mi osłonkę na pierś dzięki której dziecko łatwiej łapie sutek, taki sylikonowy kapturek. Fajne pod względem że noworodek je mleko matki, ale wada taka że szybko się przyzwyczaja. Potem miałam kłopot żeby chciał bezpośrednio sutek ssać. Ale dzięki pomocy i poradom położnej środowiskowej, oraz mojemu uporowi maluch je ładnie sam :-)


Magda Sołtys 15.09.2013 13:36\nTo ich PIERWSZE 42,195km. Pierwsze poważne treningi, pierwsze dłuuugie wybiegania, pierwsze poważne zwątpienia i pierwsze chwile dumy, kiedy uświadamiają sobie, jak dużo jeszcze człowiek może, kiedy mu się wydaje, że już nie może. Dla wielu z nich to także debiut blogerski. Poznajcie śmiałków, którzy podjęli wyzwanie przebiegnięcia 35. Maratonu Warszawskiego i będą pisać relacje z tych przygotowań. Może i Ty się odważysz?\nAkcję planowaliśmy od dawna. Chcieliśmy zachęcić tych, którzy "coś tam czasami biegają" do podjęcia prawdziwego sportowego wyzwania. Do udowodnienia przede wszystkim sobie oraz wszystkim niedowiarkom, że można i warto spróbować i zmienić swoje... życie. Wiem, brzmi patetycznie, ale nie ma co się oszukiwać - przygotowanie do maratonu wymaga konkretnego zmodyfikowania swojego codziennego życia na czele z grafikiem zajęć i dietą. Potrzeba tylko odwagi.\nZ pomocą przyszła nam Julita Kotecka . Była lekkoatletka, trenerka personalna i fizjoterapeutka. Zaczęło się od niewinnego spotkania na warszawskiej Agrykoli, potem było jeszcze kilka, a skończyło na rozpisanym zindywidualizowanym planie treningowym dla każdego z debiutantów.\nTrenerka Julita Kotecka Fot. Kuba Atys / Agencja Wyborcza.pl Fot. Kuba Atys / Agencja Gazeta\nChcieliśmy pomóc wszystkim przygotowującym się do jesiennego maratonu. Dlatego opublikowaliśmy PLAN TRENINGOWY NA 35. MARATON WARSZAWSKI - za darmo, dla wszystkich, zarówno zaawansowanych, jak i początkujących biegaczy. Możesz skorzystać z planu opracowanego przez Julitę Kotecką, przygotowywać się wraz z naszymi debiutantami i być z nami w stałym kontakcie - blogowym - kontakcie.\nBowiem kolejnym zamysłem tej inicjatywy, było to, aby nasi bohaterowie dzielili się swoimi biegowymi przeżyciami. Chcemy pokazać innym trenującym do Maratonu Warszawskiego oraz podejmującym podobne wyzwania, że tak naprawdę wszyscy biegniemy tą samą drogą - a razem jest raźniej i łatwiej. Chcemy dzielić się swoimi doświadczeniami, problemami, pytać o rady lub ich udzielać. Czasami emanować pozytywną energią, a czasami ulżyć sobie i dać upust frustracjom - bo i z takimi chwilami musi się mierzyć maratończyk. Stąd powstały blog i. Dzięki temu możemy towarzyszyć naszych debiutantom w treningach, zmaganiach, radościach, kryzysach, postępach, zakwasach, wzlotach i upadkach. Zapowiada się prawdziwa "biegowa epopeja narodowa" - z zakończeniem na Narodowym.\nTu z pomocą przyszedł nam Michał Pol, komentator sportowy i autor POLSPORT u - jednego z największych blogów sportowych w naszym kraju. Opowiedział naszej ekipie "jak to się robi", żeby bloga czytało kilkadziesiąt tysięcy osób. Przede wszystkim musi być autentyczny.\nFot. Kuba Atys / Agencja Wyborcza.pl Fot. Kuba Atys / Agencja Gazeta\n2wrezsnia o godzinie 9:00 staną na Moście Poniatowskiego na starcie 35. Maratonu Warszawskiego. Ich biegowe zmagania do tego czasu możecie obserwować na blogach:\nKomentujcie i kibicujcie naszym debiutantom!\n29 września o godzinie 9:00 nasi bohaterowie staną na Moście Poniatowskiego na starcie 35. Maratonu Warszawskiego. Ich biegowe zmagania do tego czasu możecie obserwować na blogach:\nAnia - BLOG: Life is Better in Running Shoes\nGosia - BLOG: wskakujwbuty\nJulita (trenerka) - BLOG: od startu do mety\nKasia - BLOG: MOJE 98 DNI\nKarola - BLOG: sporty_spice\nMaja - BLOG: W biegu\nMary - BLOG: running mummy\nAndy - BLOG: Hedonista vs. Maraton\nMichał - BLOG: dasie\nPaweł - BLOG: Rekreacje Supergiganta\nKomentujcie i kibicujcie! Albo zacznijcie swoje przygotowania! Zakładajcie własne blogi i dzielcie się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami.\nJak założyć bloga na portalu Polska Biega? Przeczytaj TUTAJ .\nNie wiesz jak to dokładnie robić? TUTAJ znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania .\nJeśli jeszcze coś nie jest dla Ciebie jasne, śmiało pisz na: polskabiega@agora.pl


Jak ci Niemcy to robia ze ich dane tak sie roznia od danych w USA. Czy ma to cis wspolnego z afera VW, czy wysylaja gorsze auta na export do USA?\nTutaj musze was wszystkich poinformowac ze ta awaryjnosc DEKRy czy ADAC mozecie sobie przykleic przy roze wydechowej VW. Dwa lata temu wyszlo najaw ze te instytucje pracowaly bardzo lojalnie z firmami VW, BMW, Mercedes AUDI itd. i przyznawali im najleprze niejsca. Natomiast wiem dokladie juz od lat ze jakosc silnikow niemieckich jest gorsza od koreanczykow. Zyje w RFN juz od 40 lat i nigdy nie przyszlo mi do glowy zeby kupic niemieckiego Trabanta wszystko jedno jaka nazwe nosi!!!!i na tym wychodze bardzo dobrze. Moje samochody ktore mialem to Mazda626-820tys-km wypadek-skasowany, Mazda323-712tys wypadek, teraz Nissan Patrol-od 10lat286tys jezdze nadal. Ja nigdy nie mialem problemow jak moi koledzy z bylego NRD gdyz on mieli zawsze Trabanty. Ale jest prosta regola - trzeba o ten samochod dbac to problemow niebedzie ale z tym u polakow jest ardzo cieko. Ale kazdy robi tak jak sadzi ze robi dobrze dlatego zycze wam milej drogi i malo awarii.\nDla mnie dobry samochód to taki który się nie psuje. Takim samochodem był i jest nadal (trzymam go jako samochód awaryjny) Daewoo Lanos 1.5. Mam go od 1997 roku i do dziś ani razu się nie zepsuł !!\nAwaryjność w Dekrze to z przeglądu i tam trzeba dojechać :) ... a co mogą wyłapać to luzy w zawieszenie :) .. wycieki płynów, amortyzatory, hamulce i tyle :).\nWiec to wielka ściema ... ten raport.\nNajmniej awaryjne sa Lexusy, Toyoty, Subaru. Najbardziej zepsyta jest DEKRA\nMercedes CLS, Smart i Fiat 500 ogloszone autami o najgorszej jakosci w USA a tu ..... na pierwszym miejscu, bua haa ha ha. VW tez jest godny zaufania jak i DECA\nKto dzisiaj uwierzy Niemcom po skandalu z największą aferą motoryzacyjną na Świecie.\nTo był ranking najczęściej, najbardziej i najdrożej psujących się aut. Oczywiście jak to Niemcy mają w zwyczaju, uznali że ich pojazdy są najlepsze i najmniej awaryjne. Wystarczy pojechać do warsztatów naprawczych i ....od razu widać które się psują .\nCzy jest jeszcze ktoś rozsądny kto wierzy w raporty niemieckiej Dekry? Tam zawsze wygrywają niemieckie auta.\nHahaha, przebieg do 50 tys. km i Volvo XC 60 z rocznika 2008 ... 8 lat i przebieg do 50 tys. w Niemczech ??? !! Co za bzdury!!\nŻonie kupiłem w 2011 r. Toyotę Yaris i jak widzę, jest najlepsza pośród małych samochodów. Mogę się z tym zgodzić, bowiem u mechanika nie była ani razu mimo przejechanych 50 tys kilometrów.\nCo do Toyoty Yaris, to mogę potwierdzić, że model ten ma bardzo mało wspólnego z awaryjnością. Najpierw długo jeździłam nią prywatnie i nic się złego nie działo, później zaczęliśmy inwestować w nią w Panek s.a. i kolejne egzemplarze udowodniły jej niezawodność.\nZ własnego doświadczenia wiem, że wszystkie auta się psują jednak japończyki raczej najmniej. W swoim życiu jeździłem już chyba wszystkimi popularnymi u nas markami i pod względem bezawaryjności Toyoty wypadają zdecydowanie najlepiej. Na samym końcu mojego rankingu znalazłyby się francuskie i koreańskie wynalazki.\nciekawe ktory samochod z 2011 ma do 50 tys przebiegu chyba jak mu licznik przekreca\njak dziesięcioletni Crafter lub Sprinter może mieć 150tys km? ;)\nsorry, ale ten raport mnie nie przekonuje, to tak jak przedmowcy napisali. Niekoniecznie warunki ("brzegowe") testu, wskazuja na to, ze auto faktycznie bylo bezawaryjne, ile przeszlo test przegladu rejestracyjnego. Japonczycy w te bzdety sie nie bawia. Porownajcie w tych testach leusa albo honde, niemieckie wtedy przeznaczycie na taczki, nic wiecej z nich sie nie wycisnie\nDekra ? to znaczy lista aut najczęściej odwiedzających warsztaty naprawcze.\nNikt poważnie nie traktuje Dekry . Podobno VW ,BMW, Audi i Mercedes mają najbardziej ekologiczne silniki , .......tak, ale tylko według .....Dekry XD.\nTaaa, dziwne byłoby gdyby w niemieckich testach niezawodności wygrywały inne auta niż niemieckie. Od czasu do czasu wpuszczają inne marki, tylko żeby im nikt nie zarzucał fałszowania wyników ... żenujące. Kolega miał mercedesa E rocznik 2010 - w ciągu 3 lat był 29 razy w serwisie.\ngdzie jest fiat pedały rozpie... was na lopatki i iveco dlaczego tyle ducato u nas jezdzi a nie vw jak myslicie\nstara spiewka nic się nie zmienia od lat i od lat nie jest dla mnie wiarygodna\nDekra to sieć stacji kontroli pojazdów, więc jeśli ktoś przyjeżdza na stacje i tam jest wykryta usterka (np. przepalona żarówka) to jest to notowane, i dalej, skoro Niemieckie auta są nieusterkowe to może oznaczać, że tak często są w serwisach autoryzowanych, że te pierdoły są robione na bierząco i jadąc na przegląd Dekra nic nie znajduje. I zagadka rozwiazana.\nW sumie wiecie co, w gruncie rzeczy to zarówno jak ten ranking i wiele jemu podobnych, tak Wy w większości komentujący wypisujecie po części cenzurując stwierdzenie "głupoty"... szukasz raportu na temat samochodów innej marki niż popularne niemiecke i im pokrewnych marek, śmigających dzielnie po drogach to poszukajcie również w ramach porównania rankingów odpowiadających danej grupie pojazdów (sorry ale również na zagranicznych stronach) które Was interesują, a nie pierwsze wyskakujące u góry wyników wyszukiwania a następnie dziwić się, że jakiś niemiecki serwis już powiedzmy że wspiera swój rynek... No idiotyzm...\nTen ranking to tak samo jest rzeczywisty jak ranking partii politycznych w Polsce ;)\nCo za brednie, w niejednym zestawieniu było, że Mercedes ML jest bardzo awaryjny tak samo jak VW Sharan był najbardziej awaryjnym minivanem !\nMogłem tego nie czytac przeciez rankingi nie obejmuja przepiegów 250k+.. aha czyli potem to juz tylko jedna droga czyli na szrot heh\ngdzie pancervageny z silnikiem 1.4 turbo? :)\nCo za bzdura!!! Takie zestawienie powinno być oparte na kosztach, które trzeba ponieść aby naprawiać te usterki... Przebieg i ilość usterek ma się nijak do poziomu zadowolenia z auta... dopiero wydatki na obsługę pokazują całą prawdę o aucie.\nPomijając to, że nie mamy już żadnej fabryki produkującej samochody, to jakby PZMot publikował taki raport, to na pierwszym miejscu byłby Daewoo Lanos, na drugi miejscu Daewoo Matiz.\nGość: 1000 Nm\nNiemieckie auta, z różnych przyczyn ekonomicznych etc., psują się najczęściej. Są też najdroższe w utrzymaniu. Ale mają to coś ("pewność siebie", młocarne parametry, prowadzenie, design itd.) czego inne marki, z przyczyn znanych w ekonomii etc. - nigdy mieć nie mogą tzn. nie będą...\nGdybym miał się kierować takimi raportami to już dawno wydałbym majątek na naprawy tzw mało awaryjnych aut. Ja jakiś czas temu wybrałem japońską myśl motoryzacyjną i uważam, że te auta w moim przypadku Toyota Corolla są autami najmniej awaryjnymi. Samochody te może nie należą do najtańszych za to po wydatku jakim jest zakup najczęściej nie trzeba już dokładać do tych aut czego nie można powiedzieć o niemieckiej konkurencji.\nNie ogladam bo szkoda czasu - ale gazeta jest jak PO - dla kogo i PO co to publikujecie ?\nA ja mogę potwierdzić bezawaryjność BMW 1 (F20).\nJeździłem 5 lat (właściwie żona), 2012-2017 i jedyną awarią był wyciek spod króćca doprowadzającego płyn chłodniczy do silnika. Naprawa z robocizną 80 zł.\nSilnik 1.6, THP (zrobiony z PSA) czyli niby ten "awaryjny" - jak widać niekoniecznie. Aczkolwiek podobno ten silnik wkładany po 2010 roku do BMW nie robi problemów, jak wcześniej w Citroenie lub Mini.\nMam A6 Z 03.2003 2,5tdi 132kw quatro. Przejechałem ponad 300 tyś. km.\nJak widzę na drodze podobny model i po dodaniu gazu jest chmura dymu to nikt mi nie wmówi że ma przebieg 200 tyś km. Może ma z 500 tyś nie mniej. Ja takiego doświadczenia z dymiącym silnikiem nie mam. Miałem jedną awarię poważną remont pompy a pozostałe koszty mogę powiedzieć że są to do wytrzymania (klocki, tarcze, tuleje w wahaczach no i linka ręcznego którą nie używam i po czasie jest nie czynna).\nSubary ich wszystkich bije na glowe


Finansovo.pl - Nowocześnie o finansach - Nowy wniosek 500+ online i 300 zł premii od Banku Millennium\nJuż 1 lipca Bank Millennium udostępni klientom możliwość złożenia w serwisie bankowości internetowej Millenet nowych wniosków w programach Rodzina 500+ i Dobry Start. Bank przygotował z tej okazji promocje – klienci składający wniosek o świadczenie 500+ mają szansę na premię\nw wysokości do 300 zł oraz na dodatkowe nagrody. Warto pamiętać, że od 1 lipca 2019 r. świadczenie 500+ przysługuje na pierwsze i każde kolejne dziecko, bez kryterium dochodowego.\nZłożenie poprawnego wniosku o 500+ do 31 sierpnia 2019 roku gwarantuje wypłatę świadczenia najpóźniej do 31 października 2019 roku. Złożenie poprawnego wniosku w programie Dobry Start (dla uczących się dzieci do 20. roku życia lub 24. roku życia w przypadku niepełnosprawności z wyłączeniem dzieci, które w latach 2019/2020 idą do przedszkola lub zerówki) do 31 sierpnia 2019 roku gwarantuje wypłatę świadczenia do 30 września 2019 roku. Podane terminy są terminami maksymalnymi - organ prowadzący w gminie może wypłacić świadczenie wcześniej.\nPromocja trwa od 17.06.2019 r. do 30.11.2019 r., przy czym wniosek o Konto 360° można złożyć do 26.07.2019 r., o ile wcześniej nie zostanie wyczerpany limit 15 000 kont. W promocji przewidziane są dwie nagrody: jednorazowa premia w wys. 200 złotych oraz premia dodatkowa w kwocie\n100 zł. Warunki do zdobycia każdej z nagród opisuje szczegółowo regulamin promocji „300 zł z plusem”.\nPrzed nami bez wątpienia najbardziej wyczekiwana decyzja FOMC w tym roku, a jej istotność została spotęgowana przez wczorajsze komentarze szefa EBC Draghiego oraz prezydenta USA Trumpa. Zakomunikowanie…


Meble wykonane z myślą o oryginalnym pomieszczeniu | Prestige homes international\nJeżeli chcemy by nasze mieszkanie wyglądało naprawdę porządnie warto zainwestować w meble na wymiar. Meble robione na wymiar to opcja wykorzystania każdej możliwej wolnej przestrzeni. To istotne, gdy na przykład metraż naszego mieszkania nie jest zbyt duży, ale też warto pomyśleć o tego typu meblach w momencie, gdy nasze mieszkanie ma niestandardowe wymiary, np. jest na poddaszu. Do małych mieszkań wybór niby jest, ale ciężko znaleźć fajne meble, dlatego powinniśmy znaleźć firmę zajmującą robieniem mebli pod wymiar. We Wrocławiu jest wiele firm zajmujących się robieniem tego typu mebli.\nNajczęściej firmy te robią meble do konkretnych pomieszczeń.\nSzukasz niebanalnego materiału, który omawia pożyteczne sprawy? Jeżeli tak, to kliknij tutaj, ponieważ niewątpliwie Ci się przyda. Uczciwie zalecam ten artykuł (https://superledpoland.pl/produkty/swiatla-led/latarki-led).\nZnajdziemy też i takie firmy (np. ), które zrobią meble na wymiar do każdego pomieszczenia, ale są też takie, które np. robią meble na wymiar tylko do kuchni, albo robią jedynie szafy garderobiane. Tak, więc zanim podejmiemy współpracę z którąś z firm musimy dowiedzieć się co firma ma w swojej ofercie, czy meble na wymiar do wszystkich pomieszczeń, czy oferta obejmuje tylko meble do wybranych pokoi.\nWszystkie imprezy zawsze kończą się w kuchni. Poza tym, jest to, często również miejsce, w którym nie tylko przygotowujemy posiłki, ale też je spożywamy. Kuchnia jest, więc miejscem, wokół którego kręci się życie mieszkańców. Dobrze jest, więc zadbać, o to by nasza kuchnia fajnie wyglądała i do tego była funkcjonalna. Jeżeli, więc zależy nam na tym, by kuchnia odpowiadała naszym wyobrażeniom i predyspozycjom, powinniśmy zastanowić się nad meblami na wymiar. Kuchnie Wrocław jest miastem, gdzie na pewno znajdziemy firmy które z chęcią przygotują fajny projekt mebli do naszej kuchni i go wykonają.\nDzięki wielu ciekawym rozwiązaniom, o których my sami nie słyszeliśmy, a o których poinformuje nas firma, u której będziemy robić meble, okaże się, że nawet mała kuchnia może sporo rzeczy zmieścić. Wszyscy, którzy decydują się na usługę mebli na wymiar do kuchni są zadowoleni. Nie dość, że samemu mamy wpływ na wszystkie elementy, które będą w naszej kuchni, to jeszcze mamy stu procentową pewność, że kuchenna przestrzeń zostanie wykorzystana do maksimum i nie będziemy musieli martwić się tym, gdzie ustawimy talerze i czy aby na pewno starczy nam miejsca na garnki.\nSprawdź także ceny innych mebli:\nCategory : Do biura, Do kuchni, Do łazienki, Piękne meble, Piękny salon\tfirma, kuchnia, meble, mieszkanie, posiłki, szafy, wymiar


Equista - Gregory Wathelet (BEL) o wyhodowanym w Polsce ogierze Nevados\nGregory Wathelet (BEL) o wyhodowanym w Polsce ogierze Nevados\nGregory Wathelet (BEL) & MJT Nevados S podczas LGCT Prague 2018\nTo świetny czas dla wyhodowanego w SK Liszkowo (POL) 11-letniego MJT Nevadosa S (Calvados Z – Nestia S/Romualdo) – podczas niedawno zakończonych Mistrzostw Europy w Rotterdamie ogier & Gregory Wathelet (BEL) sięgnęli po złoty medal w klasyfikacji drużynowej (podsumowanie – TUTAJ), a także zajęli 9. miejsce w najważniejszym konkursie indywidualnym (relacja – TUTAJ). Belg opowiedział nam m.in. o tym, jak ocenia współpracę z koniem, dlaczego musiał na niego „czekać” oraz jakie ma plany na przyszłość.\nSkrócone występy członków ekipy Belgii (ME Rotterdam 2019)\nGregory Wathelet: Dostałem Nevadosa, kiedy miał 6 lat, bezpośrednio od jego hodowcy. Tak naprawdę paszport czy też pochodzenie konia nie ma dla mnie praktycznie żadnego znaczenia.\nKupuję konia, a nie jego paszport. Od razu wiedziałem, że Nevados to koń o ogromnym potencjale. Jest bardzo dokładny, ale też wrażliwy, dlatego zdecydowałem się dać mu więcej czasu, by dorósł do naszych planów. Ponad rok temu wiedziałem, że Nevados jest już gotowy na skakanie najwyższych przeszkód i od tego czasu dopracowywaliśmy tylko drobne szczegóły na parkurze.\nGregory Wathelet: W tym roku nie startowaliśmy w wielu zawodach. Udział w Mistrzostwach Europy był najważniejszą imprezą w sezonie i zależało mi na tym, żeby Nevados zaprezentował tu w Rotterdamie idealną formę. I tak też się stało. Jest w tej chwili dokładny i bardzo waleczny, na parkurze daje z siebie 100%, a nawet więcej. Mogę na nim całkowicie polegać. W drugim nawrocie konkursu drużynowego już po kilku przeszkodach czułem, że Nevados jest w tym ze mną na 100%, co dodało mi pewności siebie.\nPo Rotterdamie planujemy wystartować w Barcelonie w październiku i na finale Longines GC Prague Playoffs w Pradze.\nBelgowie w drodze po złoto (ME Rotterdam 2019)\nPrzekazaliśmy Gregory'emu, że jeżeli pojawią się na Playoffs w Pradze, będą mogli liczyć na duże wsparcie fanów z Polski. Wygląda na to, że nie możemy ich zawieść!\nfot. Dava Palej Timeless Photography