Twoja działalność gospodarcza - PDF Free Download\nDownload "Twoja działalność gospodarcza"\n1 Twoja działalność gospodarcza 6 kroków do sukcesu\n2 Własna działalność gospodarcza Aby rozpocząć działalność gospodarczą ważny jest nie tylko dobry pomysł, bardzo istotny jest również kapitał finansowy. Dla spółki z o.o. warunkiem otworzenia działalności jest zebranie minimum 5 tys. zł przez wnioskodawcę. Dla spółki akcyjnej wartość ta wynosi z kolei minimum 100 tys. zł. Spółki osobowe nie podlegają natomiast tymże wymogom. Podstawą do założenia firmy jest stworzenie biznes planu, który określi nam główne cele, jak również mocne i słabe strony naszej wizji. Biznes plan powinien zawierać: opis celów i usług, analizę zawierającą potrzeby konsumentów, ewentualne zyski, transakcje gotówkowe i ich przepływ uwzględniając gotówkę pocztową, wydatki i wpływy, księgowość (przychody i rozchody). Kiedy już wskażesz cele, czas na założenie firmy. Poniżej prezentujemy cały proces zakładania własnej działalności gospodarczej w sześciu prostych krokach: 1. Rejestracja przedsiębiorcy w Urzędzie Gminy/Miasta; 2. Reglamentacja działalności gospodarczej; 3. Zgłoszenie rozpoczęcia działalności do urzędu statystycznego i uzyskanie numeru statystycznego w systemie REGON; 4. Założenie rachunku bankowego i wyrobienie pieczątki firmowej; 5. Zgłoszenie przedsiębiorcy i jego pracowników do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych (ZUS); 6. Zawiadomienie Państwowej Inspekcji Pracy o zatrudnieniu pracowników.\n3 KROK 1 Rejestracja przedsiębiorcy w Urzędzie Gminy/Miasta Zgodnie z ustawą z dnia 13 maja 2011 roku, o zmianie ustawy o swobodzie działalności gospodarczej oraz niektórych innych ustaw, osoba fizyczna zobowiązana jest do złożenia wniosku o wpis do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej (CEIDG) i złożenia go do Urzędu Miasta czy też Gminy. Wnioski można również wypełnić i wysłać drogą elektroniczną. Należy pamiętać że powinien on zawierać: 1. Imię i nazwisko wnioskodawcy lub nazwa firmy; 2. Numer PESEL oraz NIP; 3. Adres zamieszkania oraz adres firmy; 4. Przedmiot działalności zgodnie z Klasyfikacją Działalności (PKD); 5. Opodatkowanie; 6. Data rozpoczęcia działalności z uwzględnieniem dnia złożenia wniosku; 7. Telefon kontaktowy i adres mailowy. Wpis do ewidencji jest bezpłatny! Złożenie wniosku równoznaczne jest z przyznaniem numeru REGON, nadaniem numeru NIP i dokonaniem wyboru w kwestii formy opodatkowania. Wiąże się również ze zgłoszeniem przedsiębiorcy do składek ZUS bądź kontynuowania ubezpieczenia w Kasa Rolniczego Ubezpieczenia\n4 KROK 1 Społecznego (KRUS). Wniosek można złożyć osobiście, pisemnie listem poleconym z potwierdzonym przez notariusza podpisem, lub drogą elektroniczną w tym przypadku obowiązkiem będzie posiadanie podpisu elektronicznego, a w przypadku jego braku udanie się do Urzędu Gminy i osobiste podpisanie wniosku. Organ Gminy po otrzymaniu wniosku ma za zadanie dokonać niezwłocznie wpis do CEIDEG. Od tej chwili wnioskodawca może rozpocząć działalność. Należy jednak pamiętać, że w przypadku spółek cywilnych wymagane jest złożenie NIP-2 oraz NIP-D (w przypadku kiedy są płatnikami podatku VAT).\n5 KROK 2 Reglamentacja działalności gospodarczej zezwolenia: W przypadku określonych działalności wymagane są dodatkowe Koncesje na sprzedaż produktów: - alkohol; - broń i materiały wybuchowe. Koncesje na usługi: - ochrona osób i mienia; - odnajdywanie złóż kopalin; - budowa autostrad; - przewozy lotnicze. Zezwolenia na: - wyroby winne; - produkcja wyrobów tytoniowych; - pośrednictwo nieruchomości; - prowadzenie aptek.\n6 KROK 2 Niektóre dziedziny działalności gospodarczej wymagają od przedsiębiorcy posiadania odpowiednich kwalifikacji. Ponadto, wnioski udzielane są na podstawie decyzji organów administracji rządowej lub tez jednostki samorządu terytorialnego.\n7 KROK 3 Odebranie numeru REGON Działalność gospodarcza musi być zarejestrowana w Urzędzie Statystycznym. W tym celu osoba dokonuje wpisu do CEIDG. Organ ten ma obowiązek przesłać dokumenty do Urzędu Statystycznego w celu nadania numeru REGON, ten powinien zostać nadany w ciągu 7 dni roboczych od rejestracji CEIDG. Informację zwrotną otrzymasz na adres wskazany we wniosku. Numer REGON nie stanowi już podstawy do wyrobienia firmowej pieczątki, utworzenia konta w banku, czy też to wysyłania druków urzędowych.\n8 KROK 4 Założenie rachunku bankowego i wyrobienie pieczątki firmowej Posiadanie konta bankowego nie jest wymagane zgodnie z polskim prawem, jednak jest ono koniecznie w tych działalnościach gospodarczych, w których występuje specyficzny rodzaj płatności, transakcji, lub też gdy wnioskodawca prowadzi księgi podatkowe, przychodów i rozchodów. Zwrot podatku VAT może zostać nadesłany drogą internetową lub pocztową. Założenie konta bankowego wymaga: 1. Wpisu do CEIDG lub koncesji; 2. Okazania dowodu osobistego; 3. Stworzenia wzoru pieczątki firmowej. Numer REGON nie jest konieczny zgodnie z polskimi przepisami. O założeniu konta należy poinformować Urząd Skarbowy oraz ZUS.\n9 KROK 5 Zgłoszenie przedsiębiorcy i jego pracowników do ZUS u Istotne i zarazem niezbędne jest zgłoszenie zarówno przedsiębiorcy, jak i pracowników do ZUS (w przypadku wnioskodawców podlegający obowiązkowym ubezpieczeniom społecznym, jak również płatników składek na Fundusz Pracy). Zgłoszenie musi nastąpić w przeciągu 7 dni od momentu rozpoczęcia działalności gospodarczej lub też w momencie zatrudnienia pracownika. Zgłoszenie musi być również podpisane własnoręcznie przez osobę zgłaszaną. Dokumenty, które należy złożyć to: 1. Zaświadczenie o wpisie do CEIDG 2. REGON Obowiązkowe ubezpieczenie rozpoczyna się wraz z dniem rozpoczęcia działalności, a nie złożenia wniosku!\n10 KROK 6 Zawiadomienie Państwowej Inspekcji Pracy (PIP) o zatrudnieniu pracowników Zgodnie z kodeksem pracy przedsiębiorca ma obowiązek zawiadomić inspektora pracy o miejscu, rodzaju, jak również zakresie działalności gospodarczej oraz o liczbie zatrudnionych w tejże firmie. Pracodawca ma na to 30 dni od dnia rozpoczęcia działalności. Wnioskodawca musi również opłacać składki na Fundusz Pracy i Gwarantowany Fundusz Świadczeń Pracowniczych. Biuro rachunkowe (jeżeli pracodawca korzysta z jego usług) ma obowiązek przekazania wyżej wymienionych informacji do PIP.


Polityka - nr 28 (2306) z dnia 2001-07-14 - Archiwum tygodnika POLITYKA\nPolityka - nr 28 (2306) z dnia 2001-07-14 - lista artykułów\nPasterze Rzeczpospolitej Adam Szostkiewicz\n(nr 2306 / 2001-07-14) s. 3-9\ntekst ma 24260 znaków\nZaprawa poborowych. Strach wśród podróżnych jadących ze Śląska na urlop nad morze, zdemolowana stacja PKP w Zduńskiej Woli i siedem zniszczonych wagonów to efekt przemieszczania się grupy\n(nr 2306 / 2001-07-14) s. 12\nCo to znaczy przepraszam Aleksander Kwaśniewski\nDlaczego Jedwabne jest jednym z największych wyzwań mojej prezydentury? Dlatego że zostaliśmy, my Polacy, po raz pierwszy skonfrontowani tak dotkliwie z drugą twarzą naszych zachowań. Musimy\nKotlet z Baraniny Witold Pawłowski\nPolicja zaskoczyła serią skutecznych działań. W Austrii pod zarzutem zlecenia zabójstwa Jacka Dębskiego zatrzymany został „Baranina”, w kraju – sprawcy wstrząsającego mordu w filii\nRozdawanie deficytu Joanna Solska\nMinister Jarosław Bauc doliczył się, że deficyt budżetowy sięgnie aż 17 mld zł. Zaproponował drastyczne cięcia po równo. Gdyby finanse jakiejś prywatnej firmy znalazły się w równie\n2,2 mln plantatorów oliwek z Unii Europejskiej może spać spokojnie: system unijnych dopłat do produkcji oliwy został przedłużony o kolejne trzy lata. Komisja Europejska nie kryła\n(nr 2306 / 2001-07-14) s. 14\nW Bradford koło Manchesteru w północnej Anglii wybuchły gwałtowne starcia na tle rasowym. Zaczęło się od manifestacji zorganizowanej przez Ligę Antynazistowską w odpowiedzi na\ntekst ma 3867 znaków\nKopytko Kasztanki Marek Henzler, [wsp.] Agnieszka Zagner\nKarty śledztwa Janina Paradowska\n10 lipca 2001 r., 60 lat po zbrodni, uczczono w Jedwabnem pamięć zamordowanych Żydów. Ale śledztwo prowadzone przez Instytut Pamięci Narodowej trwa. Warto, na spokojnie już, wyjaśnić jego znaczenie, wyjaśnić też znaczenie ekshumacji. Dzięki IPN ujawniamy część tajnych dotychczas lub nieznanych dokumentów dotyczących także zbrodni w Radziłowie.\n(nr 2306 / 2001-07-14) s. 26-28\ntekst ma 14540 znaków\nSekretarz pamięci Jagienka Wilczak\nKiedy w 1992 r. Andrzej Przewoźnik rozpoczynał sekretarzowanie Radzie Ochrony Pamięci Walki i Męczeństwa, nie przekroczył jeszcze trzydziestki. A tu na głowę zwaliły mu się sprawy wagi państwowej i międzypaństwowej: wojna pomnikowa z mniejszością ukraińską, konflikt wokół Cmentarza Orląt we Lwowie, Katyń, Charków, Miednoje, Jaworzno, Treblinka, Bełżec, Chełmno, Lenino, Wołyń, Kazachstan, Łambinowice. Teraz Jedwabne, jedno z najtrudniejszych zadań, jakie przyszło rozwiązać w jego urzędniczej karierze. Od wojny minęło pół wieku, a on wciąż po niej sprząta. Ale przede wszystkim sprząta po komunizmie.\n(nr 2306 / 2001-07-14) s. 29-31\nArcydzieło zniszczenia Bianka Mikołajewska\n(nr 2306 / 2001-07-14) s. 32-33\nMur, cegiełki, furtki Mariusz Janicki\nEksperci Państwowej Komisji Wyborczej w ciszy gabinetów przygotowują specjalną instrukcję do finansowych przepisów ordynacji, która potem ma być rozesłana do komitetów wyborczych, kiedy tylko te zostaną zgłoszone do PKW (stanie się to najpóźniej 4 sierpnia). Robią to po to, aby sprawozdania z najbliższej kampanii wypadły lepiej niż te prezydenckie, z których żadne nie znalazło uznania Komisji. Starają się zatem już teraz przewidzieć wszelkie możliwe chwyty przy pozyskiwaniu funduszy na nadchodzące wybory.\n(nr 2306 / 2001-07-14) s. 36-37\ntekst ma 9717 znaków\nAll rise, sąd idzie Marek Ostrowski\nBrytyjski sędzia Richard May w Hadze pyta beznamiętnym głosem: „Czy przyznaje się pan do winy?” Zamiast odpowiedzieć oskarżony Slobodan Miloszević mówi, że jego proces służy jedynie „fałszywemu uzasadnieniu zbrodni NATO” w Jugosławii. Ale procedura karna przewiduje wypadek krnąbrnego zachowania oskarżonego. Odpowiedź nie na temat oznacza tyle, że podsądny nie przyznaje się. Bezprecedensowy proces – po raz pierwszy przed sądem międzynarodowym staje przywódca obcego państwa – burzy nasze wyobrażenia o suwerenności państwa i zagraża na przyszłość krwawym dyktatorom, przynajmniej pomniejszym.\n(nr 2306 / 2001-07-14) s. 38-39\ntekst ma 11189 znaków\nO jeden most za drogo Marcin Kołodziejczyk\nRok temu pierwszy samochód i pierwszy pociąg przejechały mostem łączącym Kopenhagę w Danii z Malmö w Szwecji ponad cieśniną Bałtyku. Most zbudowano za pieniądze obu krajów specjalnie po to, by dwie połacie ziemi z cieśniną w środku można było nazywać europejskim regionem Øresund. Miał nim popłynąć nieprzerwany strumień ludzi i pieniędzy. Szczegóły rozpracowano logistycznie, statystycznie i prognostycznie, pozostało zacierać ręce w radosnym oczekiwaniu na zyski. Minął rok i z podliczeń wynika, że ludzie podeszli do mostu, jakby bali się utopić.\n(nr 2306 / 2001-07-14) s. 42-45\ntekst ma 13942 znaków\nZ czym do Toli\nTym razem Niskie loty zawdzięczamy naszej czytelniczce ze Szczecina. Oto bowiem do listu odnoszącego się z sympatią do redakcyjnej akcji „Cała Polska czyta dzieciom” dołączyła ona\n(nr 2306 / 2001-07-14) s. 46


Łokieć golfisty, Nowy Dwór Mazowiecki | ZnanyLekarz.pl\nŁokieć golfisty specjaliści w Nowym Dworze Mazowieckim\n„Pani Agnieszka leczy nie tylko chore ciało, ale również edukuje, bardzo pozytywnie wpływa na samopoczucie pacjenta. Terapia w gabinecie Takiego Fizjoterapeuty to prawdziwa przyjemność: profesjonalny zabieg, przesympatyczna rozmowa, przy czym poczucie humoru Pani Agnieszki pomaga pacjentowi inaczej popatrzeć na swoje dolegliwości. Dzięki zabiegom zrozumiałam, jak dbać o swój kręgosłup, aby nie cierpieć z powodu bólu. Co najważniejsze - terapia była skuteczna, bóle głowy ustąpiły. Jeśli czasem się zdarzają, to nie tak często i nie tak silne jak wcześniej. Jestem bardzo wdzięczna Pani Agnieszce. Wanda Połeć” „Pani Agnieszka leczy nie tylko chore ciało, ale również edukuje, bardzo pozytywnie wpływa na samopoczucie pacjenta. Terapia w gabinecie Takiego Fizjoterapeuty to prawdziwa przyjemność: profesjonalny zabieg, przesympatyczna rozmowa, przy czym poczucie humoru Pani Agnieszki pomaga pacjentowi inaczej popatrzeć na swoje dolegliwości. Dzięki zabiegom zrozumiałam, jak dbać o swój kręgosłup, aby nie cierpieć z powodu bólu. Co najważniejsze - terapia była skuteczna, bóle głowy ustąpiły. Jeśli czasem się zdarzają, to nie tak często i nie tak silne jak wcześniej. Jestem bardzo wdzięczna Pani Agnieszce. Wanda Połeć” …więcej\n„Pan Łukasz to świetny fizjoterapeuta i dodatkowo miły, sympatyczny człowiek, który z wielkim zaangażowaniem podchodzi do pacjenta. Jest dokładny. Stosuje wiele metod. Ja trafiłam do niego z bólem kręgosłupa (stan ostry, problem z chodzeniem). Mając na uwadze innych fizjoterapeutów, z których pomocy korzystałam i to, że od wielu lat choruję na kręgosłup nigdy nie przypuszczałabym, że skończy się to na dwóch wizytach. Tak......to były tylko dwie wizyty. Po pierwszej było już dobrze, a po drugiej zapomniałam, że coś mi dolegało. Dziękuję P. Łukaszowi i polecam tego specjalistę z czystym sumieniem.” „Pan Łukasz to świetny fizjoterapeuta i dodatkowo miły, sympatyczny człowiek, który z wielkim zaangażowaniem podchodzi do pacjenta. Jest dokładny. Stosuje wiele metod. Ja trafiłam do niego z bólem kręgosłupa (stan ostry, problem z chodzeniem). Mając na uwadze innych fizjoterapeutów, z których pomocy korzystałam i to, że od wielu lat choruję na kręgosłup nigdy nie przypuszczałabym, że skończy się to na dwóch wizytach. Tak......to były tylko dwie wizyty. Po pierwszej było już dobrze, a po drugiej zapomniałam, że coś mi dolegało. Dziękuję P. Łukaszowi i polecam tego specjalistę z czystym sumieniem.” …więcej\n„Pani Paulina jest świetną specjalistką, od razu rozpoznała przyczynę bólu i praktycznie po jednej wizycie ból minął.” „Pani Paulina jest świetną specjalistką, od razu rozpoznała przyczynę bólu i praktycznie po jednej wizycie ból minął.” …więcej\n„Pani Małgorzata dbała o mnie podczas calej ciąży. Mam dysplazję stawu biodrowego i czesto zmagam sie z bolem, tym bardziej moglo sie to nasilic podczas ciazy. Jednak swietna terapia z pania Małgosią temu zapobiegła. Bardzo dobra rehabilitantka! Polecam serdecznie!” „Pani Małgorzata dbała o mnie podczas calej ciąży. Mam dysplazję stawu biodrowego i czesto zmagam sie z bolem, tym bardziej moglo sie to nasilic podczas ciazy. Jednak swietna terapia z pania Małgosią temu zapobiegła. Bardzo dobra rehabilitantka! Polecam serdecznie!” …więcej\n„Świetna fizjoterapeutka! Pani Ania bardzo mi pomogła, po kontuzji dysku odcinka ledzwiowego, od teraz juz tylko ona ratuje mój sfatygowany kręgosłup, gdy pojawiają się jakiekolwiek problemy . Polecam serdecznie ! Pozdrawiam” „Świetna fizjoterapeutka! Pani Ania bardzo mi pomogła, po kontuzji dysku odcinka ledzwiowego, od teraz juz tylko ona ratuje mój sfatygowany kręgosłup, gdy pojawiają się jakiekolwiek problemy . Polecam serdecznie ! Pozdrawiam” …więcej\n„Co tu dużo mówić - super facet i rewelacyjny specjalista! Co do zasady staram się nie polecać lekarzy bo każdy może mieć inne doświadczenie ale tutaj zrobię wyjątek - z czystym sumieniem można do krzysztofa się śmiało wybrać!” „Co tu dużo mówić - super facet i rewelacyjny specjalista! Co do zasady staram się nie polecać lekarzy bo każdy może mieć inne doświadczenie ale tutaj zrobię wyjątek - z czystym sumieniem można do krzysztofa się śmiało wybrać!” …więcej\n„Jestem bardzo zadowolona z terapii Vojtą, którą wykonuje Pani Klaudia. Szybkie efekty, bardzo dobrze tlumaczy ćwiczenia. Polecam!” „Jestem bardzo zadowolona z terapii Vojtą, którą wykonuje Pani Klaudia. Szybkie efekty, bardzo dobrze tlumaczy ćwiczenia. Polecam!” …więcej\n„Wojtka można określić jednym słowem - fachowiec. Zna się na tym co robi i robi to dobrze. Błyskawicznie postawił diagnozę i określił sposób leczenia. Konkretny i dobry w tym co robi. A przy tym wszystkim ma świetny kontakt z pacjentem. Zdecydowanie polecam oddać się w jego ręce.” „Wojtka można określić jednym słowem - fachowiec. Zna się na tym co robi i robi to dobrze. Błyskawicznie postawił diagnozę i określił sposób leczenia. Konkretny i dobry w tym co robi. A przy tym wszystkim ma świetny kontakt z pacjentem. Zdecydowanie polecam oddać się w jego ręce.” …więcej


Finał akcji charytatywnej szkoły jazdy AS i przedszkola Mały Książę (zdjęcia)\n2020-07-08 15:36 - 23512\nszkoła jazdy as\nCo Za Jazda! Rzeczniów 2021 (zdjęcia, cz. III)\n~ Ci z Wotu...kto im kuzwa mac mundury dal? Kazdy ma za duzy i wygladaja jak w workach po ziemniakach...\n~ "autoreklama" a ty jesteś, burak z Pierdziszewa?\nPark im. J.Ruzika (zdjęcia)\n~ Nie urządzajcie w miejskich parkach "kącików zabaw" dla dzieci. Dzieci źle się komponują w przestrzeni publicznej.


Cukrzyca typu 2 a trening HIIT w celu poprawy funkcji serca\nDodano: 4 czerwca 2019, 08:50 0\nCukrzyca typu 2 jest jedną z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych. Ma fatalny wpływ na cały organizm człowieka i prowadzi do szeregu niebezpiecznych powikłań. Chociaż osłabia funkcję serca, okazuje się, że wykonywanie pewnych ćwiczeń może poprawiać funkcjonowanie tego ważnego narządu.\nW cukrzycy typu 2 komórki organizmu stają się oporne na działanie insuliny, hormonu, który pomaga przekształcić cukier we krwi w energię. Ponieważ insulina nie jest w stanie aktywować tej konwersji energii w komórkach, następuje wzrost poziomu cukru we krwi organizmu i stwarza warunki dla stanu przedcukrzycowego i cukrzycy typu 2. Podwyższony poziom cukru we krwi może być bardzo szkodliwy, potencjalnie powodując utratę wzroku i powodując poważne problemy zdrowotne w różnych narządach, w tym w sercu i nerkach. Szczególnie, gdy nie leczymy się prawidłowo.\nTrening HIIT a cukrzyca typu 2\nNowe badania, przeprowadzone przez naukowców z University of Otago w Dunedin w Nowej Zelandii i opublikowane w czasopiśmie „American College of Sports Medicine, Medicine & Science in Sports & Exercise” wykazały, że ćwiczenia o wysokiej intensywności mogą chronić serca osób cierpiących na cukrzycę typu 2.\nW badaniu trwającym 3 miesiące 11 dorosłych w średnim wieku z cukrzycą typu 2 uczestniczyło w 25-minutowych sesjach ćwiczeń, które obejmowały 10 minut bardzo intensywnej aktywności (trening HIIT). Zespół wykonał pomiary czynności serca uczestników na początku badania i pod koniec trzymiesięcznego okresu szkolenia. Następnie badacze porównali te wyniki z grupą kontrolną, złożoną z pięciu uczestników, którzy nie podjęli się ćwiczeń.\nBadanie wykazało, że uczestnicy, którzy wykonywali trening HIIT, wykazali poprawę funkcji serca po 3 miesiącach i że wynik ten został osiągnięty bez zmian w sposobie leczenia czy diecie. Odkrycia są ważne, ponieważ główną przyczyną śmierci u pacjentów z cukrzycą typu 2 jest choroba serca.\nHIIT to rodzaj treningu, który oferuje szybkie, intensywne ćwiczenia, zwiększające tętno. Wykonujemy bardzo intensywne ćwiczenia w krótkich seriach (część "interwał"), a potem przez chwilę odpoczywamy.\nStosunek intensywnego treningu do odpoczynku wynosi na ogół 1:2 (1:1 dla bardziej zaawansowanych osób). Na przykład możesz biec sprintem przez 30 sekund, a następnie iść powoli przez 1 minutę, a następnie całość powtarzać, dopóki nie wypracujesz w sumie 10 minut. A ponieważ wkładasz tyle energii w te interwały o wysokiej intensywności, nie musisz brnąć na bieżni przez 45 minut, aby uzyskać dobry trening. To jeden z powodów, dla których treningi HIIT są krótkie – często trwają zaledwie 10 do 20 minut.\nBadanie wykazało, że program o wysokiej intensywności był bezpiecznym i wykonalnym schematem ćwiczeń dla dorosłych w średnim wieku z cukrzycą typu 2. Mimo wszystko przed rozpoczęciem ćwiczeń warto skonsultować się z lekarzem.\nWrzody żołądka nie tylko od stresu. Sprawdź, czy jesteś w grupie...


07/12/2020 Autor: Ingrid\nKońcówka 2020 roku jest smutna i wietrzna, naznaczona bliższymi lub dalszymi śmierciami. Nigdy przedtem nie umarło tyle osób w moim otoczeniu. Nigdy przedtem nie miałam blisko siebie tylu świeżo osieroconych osób.\nKilka tygodni temu odbyłam ekspresową podróż na południe Hiszpanii – znad Morza Kantabryjskiego prosto nad Cieśninę Gibraltarską. 12 godzin przez puste drogi. Zostało mi kilka niezapomnianych obrazów. Zamglona pustka przy wjeździe na autostradę A1 w kierunku Madrytu, w której migające zielone i czerwone światła potęgowały wrażenie krajobrazu poatomowego. Niesprzątnięty stolik w jednej z nielicznych otwartych przydrożnych knajp zaraz za Somosierrą – tak jakby kelner, który nie miał nic do roboty, chciał jak najdłużej zachować wspomnienie po gościach, którzy już dawno odjechali. W wielkiej toalecie byłam sama i mogłam swobodnie nasmarować ramię kremem przeciwbólowym – kilka dni wcześniej doznałam kontuzji i kilka godzin w samochodzie zaczynało dawać mi się we znaki. Niepokojąco szeroki krajobraz La Manchy – długa, prosta, usypiająca droga z hopkami, na której cierpiałam już straszne bóle i łykałam paracetamol jak głupia. Wzgórza porośnięte drzewami oliwkowymi w okolicy Jaen. Zachód słońca nad zamkniętą Granadą barwiący jej białe domy na różowo. Wreszcie ciemność sugerująca wody Morza Śródziemnego na autostradzie wzdłuż Costa del Sol. Od dawna chciałam odbyć tę podróż, ale nie w takich okolicznościach. Nie po to, by zakończyć ją kilkudniowym poznawaniem wszystkich możliwych dróg z domu do szpitala i wreszcie pogrzebem. Nie po to, by znosić listopadowy i grudniowy wiatr i deszcz, od którego nie da się uciec na piątym piętrze z widokiem na morze i Skałę Gibraltarską. Są też jasne punkty: rodzinne spotkania, spacery po całym miasteczku, z którego można wyjść tylko przez granicę z Gibraltarem – już dawno z taką intensywnością nie używałam paszportu. Słońce jest też inne. Każdy słoneczny poranek to ogromna dawka energii dostarczana prosto do łóżka, która rekompensuje z naddatkiem deszczowe dni, gdy trudno się na czymkolwiek skupić. Za kilka dni odbędę podróż powrotną i powoli zanurzę się w spokój Bożego Narodzenia w odosobnieniu.


NARTY VOLKL RACETIGER JUNIOR 2019 + WIĄZANIA VMOTION 7.0 CZERWONY - w SnowShop.pl\nNARTY VOLKL #RACETIGER JUNIOR# 2019 + WIĄZANIA VMOTION 7.0 CZERWONY\nRACETIGER JUNIOR + WIĄZANIA vMOTION 7.0\nMłodzieżowe narty Junior Racetiger to model marki Volkl do jazdy na przygotowanych trasach - został zaprojektowany z myślą o jeździe typu race. W budowie narty zastosowano te same technologie, których Volkl używa w sprzęcie dla dorosłych narciarzy, co gwarantuje wysoką jakość i dużą trwałość. Rdzeń został wykonany z kompozytu - takie rozwiązanie jest wygodne dla początkujących narciarzy i dzieci, ponieważ zapewnia narcie większą elastyczność niż tradycyjny drewniany rdzeń. Lekka konstrukcja narty z uniesionym dziobem pozwala na łatwą inicjację skrętów i zapewnia stabilną jazdę.\nKompozyt, z którego wykonano rdzeń sprawia, że nauka jazdy jest prostsza - ułatwia wygięcie w skręcie, jest bardziej tolerancyjny od drewna, które jest wymagającym materiałem dla narciarza.\nKonstrukcja wykonana bez pionowej ściany bocznej, dzięki czemu narty dają się prowadzić łatwiej i przyjemniej.\nWIĄZANIA W TYCH NARTACH: VMOTION 7.0 DIN 2.0 - 7.0\nNARTY VOLKL RACETIGER JUNIOR 2019 + WIĄZANIA VMOTION 7.0 CZERWONY\n949 PLN 450 PLN\nNARTY HEAD SUPERSHAPE TEAM SLR 2 2019 + WIĄZANIA…\nNARTY MAJESTY VIXEN 2019 + WIĄZANIA TYROLIA ATTA…\nNARTY ROSSIGNOL FAMOUS 2 2019 + WIĄZANIA XPRESS …\n1549 PLN 990 PLN\nNARTY ROSSIGNOL FROZEN 2018 + WIĄZANIA KID-X 4 B…\nMODEL: RACETIGER JUNIOR\nPROMIEŃ SKRĘTU (m): 13.3 (dla 140 cm)\nTALIOWANIE (mm): 109/69/88 (dla 130, 140, 150, 160 cm)\nSPODNIE CRAFT MIX AND MATCH PANTS JUNIOR 2018 GRANATOWY|CZERWONY\nDostepne rozmiary: 98|104 110|116 122|128 134|140 146|152 158|164\nCHUSTA BUFF HIGH UV PROTECTION JUNIOR SUPERNOVA PURPLE FIOLETOWY


AdA chroni tych, którzy nie umieją sobie radzić z konkurencją - KOMENTARZE I OPINIE\nAutor: Marcin Nowacki/ rynekaptek.pl 26-03-2019, 10:23\nBył skokowy wzrost wniosków o wydanie nowych zezwoleń. Przedsiębiorcy wiedzieli, że za chwilę ten rynek się zamknie (fot. archiwum)\nTo zmniejszenie się wolumenu aptek będzie postępowało. Kiedy wiedzieliśmy, że ustawa jest procedowana, przedsiębiorcy na rynku aptek bardzo dynamicznie pozyskiwali nowe zezwolenia.\nBył skokowy wzrost wniosków o wydanie nowych zezwoleń. Przedsiębiorcy wiedzieli, że za chwilę ten rynek się zamknie. Wiedząc co się zadzieje, w jakiś sposób zamortyzowali ten spadek.\nUstawa osłabia konkurencję i jest parasolem dla osób z branży. Pacjent ma prawo do tego, aby apteki konkurowały między sobą jakością usługi i ceną, którą oferuje dla pacjenta. Zatem ten przepis nijak ma się do tego, aby rynek był otwarty, konkurencyjny propacjencki. Ma zamykać rynek i chronić tych, którzy nie umieją sobie radzić z konkurencją.


Światło z ukrycia. Nowoczesne oświetlenie biurowe - Technologie\n01 lut 2018 10:06\nJednym z najważniejszych czynników, mających wpływ na jakość pracy i wydajność pracowników jest oświetlenie miejsca pracy. Odpowiednio zaprojektowana instalacja oświetleniowa, może zniwelować niekorzystne skutki braku słońca oraz zwiększyć wydajność pracowników nawet o 20 proc.\nWybór odpowiedniej oprawy oświetleniowej w miejscu pracy powinien odpowiadać konkretnemu zapotrzebowaniu na oświetlenie wnętrza. Marka Aquaform Lighting Solutions wprowadziła do swojej oferty nowe oprawy Dark Points, zamykając doskonałą funkcjonalność w eleganckiej i prostej formie. Przed konstruktorami oprawy postawiono więcej niż tylko zadanie stworzenia produktu wystarczającego do wypełnienia obowiązujących norm. Poprzez zastosowanie dostępnych technologii mieli uzyskać oprawę oświetleniową potrafiącą spełnić oczekiwania najbardziej wymagających użytkowników. W tym wypadku nie było mowy o kompromisach.\nO tym jak dobrze oświetlone jest miejsce pracy decydują przede wszystkim cztery czynniki: odpowiednio wysokie natężenie światła, jego równomierność, odwzorowanie barw i brak olśnienia. Natężenie światła uzyskiwane na blacie oświetlonym tą oprawą może łatwo przekroczyć nawet 1500 lx. Równomierność zapewnia precyzyjna optyka. Użyte diody są wydajne, ale przede wszystkim gwarantują wysokie odwzorowanie barw (CRI>90), a zagłębienie ich w oprawie pozwoliło uzyskać duży kąt ochrony. Pozwala to praktycznie wyeliminować olśnienie. Bezkompromisowa jakość oświetlenia przekłada się na lepsze skupienie uwagi, mniejsze zmęczenie i łatwiejsze zauważanie detali.\nTen model opraw jest dobrym rozwiązaniem dla projektantów oświetlenia. Jeśli długość oprawy nie będzie dużo mniejsza niż długość oświetlanego biurka lub stołu, trudno o błąd w zastosowaniu opraw z tej rodziny. Oprawy łatwo zintegrować z systemami automatyki budynkowej lub samego oświetlenia dzięki kompatybilności z DALI, switchDIM i możliwości stosowania bezprzewodowego sterowania AQsmart.\nJakie oświetlenie wybrać do gabinetu menadżera?\nAquaform RSS oświetlenie biur RSS


Różowy to nie Twój kolor? Czyli wszystko o trądziku różowatym - i-Apteka.pl\nCzynniki warunkujące powstawanie zmian wskazujących na trądzik różowaty\nNie ma zgody, co do dokładnych przyczyn powstawania trądziku różowatego. Mówi się najczęściej o uwarunkowaniach genetycznych oraz o czynnikach środowiskowych, które w znacznym stopniu odpowiedzialne są za jego rozwój. W grupie wysokiego ryzyka znajdują się osoby z I i II fototypem skóry. Schorzenie to przeważnie rozwija się między 30-40 rokiem życia, znacznie częściej u kobiet. Trądzik różowaty jest często konsekwencją złej pielęgnacji skóry wrażliwej, naczyniowej i skłonnej do zaczerwienień. Wśród czynników warunkujących powstawanie zmian wymienia ? zaburzenia naczynioruchowe w obrębie skóry, czyli podatność na czerwienienie się wywołane bodźcami emocjonalnymi i fizycznymi, niewłaściwą funkcję gruczołów łojowych, a także nieprawidłową pracę przewodu pokarmowego oraz zaburzenia wewnątrzwydzielnicze. Niektóre badania upatrują przyczyn trądziku różowatego w zakażeniu drożdżakami.\nPierwsze objawy i dolegliwości\nW początkowych fazach objawy trądziku różowatego cechuje napadowość i przemijalność, dopiero z czasem ulegają one utrwaleniu, a dodatkowo pojawiają się pajączki, czyli teleangiektazje. Zmiany te występują w centralnej części twarzy ? nos, czoło, policzki. Ten etap choroby nazywamy okresem rumieniowym lub tzw. nerwicą naczynioruchową. Utrwalony rumień zwiastuje przejście choroby w drugą postać ? grudkowo-krostkową. Oprócz pajączków pokrywających twarz pojawiają się grudki i ropne krostki. U połowy pacjentów mogą wystąpić również dolegliwości oczne ? zapalenie spojówek i brzegów powiek oraz towarzyszące im łzawienie, pieczenie i światłowstręt. Najostrzejszą formą trądziku występującą jedynie u mężczyzn jest tzw. nos kalafiorowaty, czyli przerost tkanki łącznej w obrębie nosa.\nTrądzik różowaty ma charakter przewlekły, u znacznej części pacjentów pozostaje w aktywnej formie przez wiele lat. U kobiet objawy zaostrzają się w okresie menopauzy, podczas ciąży czy miesiączki, co ma związek ze zmianami hormonalnymi w organizmie.\nKrok pierwszy ? konsultacja dermatologiczna\nAcne rosacea jest schorzeniem wymagającym konsultacji dermatologicznej. Zależnie od postaci i stanu zaawansowania trądziku lekarz może zalecić preparaty do użytku miejscowego z antybiotykami np. klindamycyną, erytromycyną czy tetracykliną lub inną substancją aktywną ? retinoidami np. izotretinoiną. W niektórych wypadkach, gdy leczenie miejscowe nie daje rezultatów stosuje się środki doustne. Terapia trądziku różowatego musi być zawsze prowadzona z zalecenia i pod kontrolą lekarza. Leczenie jest długotrwałe, wymaga zaangażowania i systematyczności.\nKrok drugi ? eliminacja czynników pogarszających stan skóry z trądzikiem różowatym\nKluczowe w przypadku trądziku różowatego jest wczesne rozpoznanie, profilaktyka i właściwa pielęgnacja. Osoby z grupy ryzyka powinny ograniczyć ekspozycję skóry na działanie czynników atmosferycznych, tj. słońce, wiatr, mróz oraz wyeliminować czynniki nasilające objawy ? pikantne potrawy, alkohol, stres, intensywny wysiłek fizyczny czy też kosmetyki zawierające drażniące substancje np.: alkohol etylowy, glikol propylenowy, silne detergenty. Niewskazane są również peelingi mechaniczne, niektóre zabiegi kosmetyczne m.in. z użyciem kwasów.\nKrok trzeci ? specjalistyczna pielęgnacja\nWięcej czasu i uwagi należy poświęcić samej pielęgnacji skóry. Apteki dysponują szeroką ofertą dermokosmetyków dla skóry naczyniowej. Filarem pielęgnacji każdej skóry jest oczyszczanie, należy zrezygnować z mydła, na rzecz delikatnych preparatów oczyszczających np. żelu La Roche Posay Lipikar, kremowej emulsji Eucerin UltraSENSITIVE czy kojącego fizjologicznego żelu Pharmaceris Puri-Rosalgin. Gdy cera źle znosi kontakt z wodą z kranu, można spróbować płynów micelarnych. Tutaj apteki stacjonarne i internetowe również oferują bogaty wybór np. Iwostin Rosacin, Bioderma Sensibio AR H2O. Wśród specjalistycznych kremów do skóry ze skłonnością do czerwienienia się wyróżnić można ? kojący krem przeciwrumieniowy i uszczelniający naczynka La Roche Posay Rosaliac oraz wzmacniający naczynia krwionośne krem do skóry ze skłonnością do rumienia Ruboril Isis-Pharma, oba zawierające filtry przeciwsłoneczne. Na noc najlepiej sprawdzą się kremy łagodzące o silnym działaniu kojącym, jak na przykład: SVR Rubialine czy La Roche Posay Toleriane lub Toleriane Ultra. Osoby ze skórą naczyniową powinny koniecznie zaopatrzyć się w wodę termalną, która błyskawicznie łagodzi pieczenie towarzyszące rumieniowi.\nWarto pamiętać, że odpowiednie działania profilaktyczne i właściwa pielęgnacja mogą zapobiec rozwojowi utrwalonych zmian rumieniowych, zahamować postępujące zmiany pełnoobjawowego trądziku różowatego oraz zwiększyć efektywność antybiotykoterapii.


Rak szyjki macicy a ciąża - Forum Biomedical.pl\nWysłany: Sro Lut 11, 2009 1:49 am Temat postu: Rak szyjki macicy a ciąża\nWitam wszystkich. W zeszłym roku u mojej siostry wykryto raka szyjki macicy. Rak był we wczesnym stadium zaawansowania. Przeprowadzono operację, podczas której usunięto część szyjki. Od tego czasu wszystkie wyniki badań są w normie. Siostrze bardzo zależy na zajściu w ciążę. Czy ma szansę? A jeśli tak, to czy należy się spodziewać jakiś problemów podczas ciąży lub porodu? Piszcie wszystko, co wiecie.\nWysłany: Sro Lut 11, 2009 2:01 am Temat postu:\nSzansę na ciążę ma.\nCo do komplikacji...Zależy jak dużą część szyjki jej usunięto. Może mieć problem z donoszeniem ciąży, ale nie musi.\nGeneralnie jest to indywidualna sprawa każdej pacjentki. Najlepiej by było, gdyby poszła do swojego ginekologa i się o wszystko wypytała. Przecież on będzie tutaj najlepszym źródłem informacji, zwłaszcza, że zna ją dobrze\nWysłany: Pon Paź 19, 2009 11:21 am Temat postu: witam\nNo widzisz ja jestem w podobnej sytuacji ale u mnie to bardzo skąplikowane\nOtóż wyobraź sobie ja z rakiem walczyłam od maja też miałam dwa zabiegi jeden w lipcu drugi we wrześniu otóż wyobraż sobie że po drugim zabiegu po 4 września źle sie czułam byłam senna miałąm mdłości nie wyobrażałam sobie że mogę byc w ciazy ale dla świętego spokoju zrobiłam test i co??? okazało się że jestem w drugim miesiącu ciaży tak po prostu lekarze nie widzieli albo nie chcieli widzieć mojej ciaży teraz nic nie zrobię nie broń boże od razu usuwać ale nikt nie da mi gwarancji że dziecko będzie zdrowe ,teraz jestem w 12 tygodniu cały czas monitoruje ciąże robie usg jestem pod opieka lekarza szykuje sie na podwiazanie szyjki ide teraz w środę do lekarza wiec będe wiedziała czy będzie podszycie teraz czy później .Myśle że nie powinnaś sie martwić i nie myśl usilnie o swojej ciąży bo im bardziej myslisz tym bardziej możesz mieć problemy z zajściem ja 8 lat nie mogłam zajśc bo przy każdym stosunku nastawiałam sie na ciaze ( taka psychoza)spokojnie trzeba do siebie dojśc ciaza jak ma byc to będzie .Z całego serca życzę ci powodzenia i serdecznie Cie pozdrawiam


Artelis - planowanie - Rozwój Osobisty - Miasto Artykułów, Miasto Twórczości.\nArtykuły przypisane do tagu „planowanie”\nPoniżej znajdują się artykuły przypisane do tagu planowanie w kategorii Rozwój Osobisty\nKliknij tutaj by zobaczyć wszystkie artykuły przypisane do tagu „planowanie”\nTo, że każdy popełnia błędy (tak, Ty też), to jeszcze nic strasznego. Gorzej, jeśli błąd uważa się za właściwą drogę do osiągania celu. Pokażę Ci 5 poprawnych nawyków w planowaniu – bez nich trudno będzie Ci osiągnąć cel. czytaj więcej ››\nSiła planowania i działania\nGdy nie masz wyraźnie wytyczonego celu oraz planu działania to tracisz czas, siłę, energię, nerwy i stoisz w życiu w miejscu, motając się to w lewo, to w prawo, stajesz się niewolnikiem okoliczności zewnętrznych. Przeczytaj ten artykuł, wyciagnij jego esencją i weź życie we własne ręce. czytaj więcej ››\nJak pracować z planem dnia i planem długoterminowym?\nCzy Ty też tak masz, że im więcej pracy masz do zrobienia, tym więcej okazuje się, że masz czasu? Wydaje się to paradoksalne, ale ja też mam tak od zawsze. czytaj więcej ››\nAutor: Piotr Bartosiewicz\nJak wszystkim wiadomo każdy z nas ma do wykorzystania 24 godziny dziennie bo tyle trwa nasza umowna doba. Jeżeli chcemy je optymalnie wykorzystywać do osiągania sobie obranych celów, musimy być w tym bardzo skrupulatni, ponieważ czasu nie można cofnąć więc musimy robić wszystko co w naszej mocy aby go wykorzystać jak najlepiej. czytaj więcej ››\nCzłowiek, który nie planuje planuje porażkę. Jeśli nie chcesz należeć do grupy osób, która ciągle stoi w miejscu, zacznij planować juz teraz..... czytaj więcej ››\nPlan B. Czy służy Ci tak, jak powinien?\nO wiele łatwiejsze do zdobycia wydaje się to, co wymaga mniejszego wysiłku, oraz przynosi szybsze efekty. Coś takiego jest jednak w zasięgu nieomal każdego, więc i kolejka oczekujących jest długa. czytaj więcej ››\nJeśli odpowiedziałaś sobie szczerze na pytania przedstawione w pierwszej części, to masz swoją listę zadań. Do części z nich przypisałaś sposób i termin realizacji. Potrzebujesz teraz znaleźć sposób realizacji dla pozostałych, niezbędnych dla spełnienia twojego marzenia. Potrzebujesz zaklęcie i sposób, w jaki czytaj więcej ››\nartelis.pl › Tagi › planowanie\nTag „planowanie” w Artelis.pl


Wśród zebranych byli m.in. bliscy uczestników tamtej katastrofy. Synowie, synowa, brat i bratanek Ewy Błaszczyk z Chorzowa uratowali się, zginęli jednak ich znajomi. Przeżywaliśmy to bardzo długo, mimo że najbliższym się udało. Nic im się nie stało, synowa tylko bardziej to przechodzi, choruje do dzisiaj. Przychodzimy tu co roku znicz zapalić. To podziękowanie, że się im udało i wspomnienie o tych, którzy zginęli, o znajomych - mówiła Błaszczyk.\nWojewoda Zygmunt Łukaszczyk, który przed siedmiu laty koordynował akcję ratowniczą, podziękował za udział w niej wszystkim służbom. Zaapelował też o pamięć o tej katastrofie. "Nikt by nie myślał z tych, którzy zginęli i tych, którzy byli ranni, że gołąb - symbol pokoju - stanie się również pewnym symbolem tragedii. (...) Powinniśmy o tym zdarzeniu pamiętać" - wskazał.\nWojewoda przypomniał, że organizatorem wystawy była spółka Międzynarodowe Targi Katowickie, od której dziś - jak się wyraził - trudno "czegokolwiek dochodzić z racji tego, że spółka nie ma nawet możliwości upadłości". "Stąd prawdopodobnie podmiot składający wniosek kieruje go w stronę Skarbu Państwa jako osoby prawnej, wiarygodnej" - ocenił.\nZdaniem Łukaszczyka sprawa zadośćuczynień powinna zostać jak najszybciej rozstrzygnięta, zwrócił jednak uwagę na kwestie formalne. Jak wyjaśnił, trzeba rozgraniczać odpowiedzialność organizatora, w tym przypadku - wystawy, od innych spraw, w których wypadkom ulegały osoby "w sytuacjach, gdzie organizatorem było np. państwo". Wojewoda uważa, to na podmiocie gospodarczym, organizującym jakiekolwiek przedsięwzięcie spoczywa "cały obowiązek".\nPaństwo nie może odpowiadać za organizatorów wszystkich tego typu zdarzeń (...) odbywających się w budynkach Skarbu Państwa - przekonywał Łukaszczyk.\nInną sprawą jest kwestia formalna orzeczenia sądu, że było to mienie Skarbu Państwa, w związku z czym kwestia odszkodowawcza może być kierowana w tę stronę - powiedział.


Polscy fani serialu “Wspaniałe Stulecie” coraz częściej zastanawiają się, co zapełni pustkę po zakończeniu emisji popularnego serialu o losach sułtana Sulejmana. Tureccy producenci zadbali o to, by miłośnicy tej konwencji znaleźli godnego następce kultowej produkcji. Mowa o serialu “Wspaniałe Stulecie – Sułtanka Kösem”, który właśnie wkracza na ekrany tureckiej telewizji. Kim będą główni bohaterowie serialu?\nGorsza niż Hürrem?\nRudowłosa intrygantka Hürrem, bezkompromisowo wspinająca się po szczeblach osmańskiej władzy, zjednała sobie serca widzów na całym świecie. Wcielająca się w jej rolę Meryem Uzerli nadała tej kreacji wyrazistości, temperamentu i swoistego poczucia humoru, dzięki czemu bez wątpienia podbiła również serca polskiej widowni. W związku z zakończeniem pracy nad serialem “Wspaniałe Stulecie”, turecka produkcja stanęła przed trudnym wyzwaniem stworzenia drugiej odsłony tej serii, której bohaterką będzie następczyni osmańskiej dynastii, sułtanka Kösem.\nPRZECZYTAJ TAKŻE: Epidemia koronawirusa w Turcji okiem moich tureckich przyjaciół\nPodobnie jak kultowa już Hürrem, Kösem nie stroniła od wyrafinowanych intryg i przebiegłych planów. Jej rządy uważa się za okres wielkiego chaosu, złych decyzji politycznych i spustoszenia skarbca państwa osmańskiego. Kres jej życiu zadała jej własna synowa, Turhan Hatice, na wieść o tym, jakoby Kösem chciała odsunąć od tronu Mehmeda. Po śmierci sułtanka została pochowana w mauzoleum Ahmeda I, a mieszkańcy Konstantynopola uczcili jej odejście trzydniową żałobą.\nPRZECZYTAJ TAKŻE: W Turcji odkryto starą recepturę tradycyjnego deseru, który ma szansę rozsławić prowincję Bilecik!\nKto zagra sułtankę Kösem?\nW rolę dorosłej Kösem wciela się turecka aktorka Beren Saat, urodzona 31 lat temu w Ankarze. Miłośnicy tureckich seriali znają Saat z roli tytułowej Fatmygül z produkcji “Fatmagülün Suçu Ne?”. Prywatnie aktorka jest żoną popularnego w Turcji piosenkarza Kenana Doğulu, który przed laty zasłynął utworem “Kandırdım”. Młodszą wersję sułtanki zagra natomiast grecka aktorka Anastasia Thsilimpou.\nW serialu “Wspaniałe Stulecie – Sułtanka Kösem” zobaczymy również popularną turecką aktorkę i piosenkarkę Hülyę Avşar, przystojnego Ekina Koça oraz aktorkę Tülin Özen. Jak poinformowała turecka produkcja, na pierwszą część serialu złoży się 30 odcinków. Czy stacja TVP1 zdecyduje się na emisję serialu o losach sułtanki Kösem? Popularność “Wspaniałego Stulecia” w naszym kraju może wskazywać, że z pewnością władze stacji wezmą to pod uwagę.\nChcielibyście, aby serial pojawił się na antenie TVP? :)\nOficjalna zapowiedź serialu Wspaniałe Stulecie – Kösem Sultan:\nhttps://youtu.be/He5I1ZNPTYQWspaniałe Stulecie na Facebooku:\nFilmkino tureckieWspaniałe Stulecie\n~Wspaniałe Stulecie Kösem 05/02/2017 - 14:27\n~Kaska 21/05/2016 - 19:40\nUwielbiam “Wspaniale stulecie”.Zafascynowal mnie Sulejman i Hurem. Kosem też oglądam. Piękny film. Denerwuje mnie tylko Halime\n~młoda 10/06/2016 - 03:18\n~Errann 19/05/2016 - 21:23\n~młoda 10/06/2016 - 03:20\n~Tiamat 26/04/2016 - 16:56\n~Marek 25/04/2016 - 08:52\n~Emilia 13/03/2016 - 10:03\n~Alicja O. 12/03/2016 - 18:57\n~J.Piłsudzki 11/03/2016 - 16:23\n~Tiamat 26/04/2016 - 17:11\nJuż zrobili podobno”Starą Baśń”. Czegoś takiego nawet w snach bym się nie spodziewała.Koszmar! Zniszczenie pięknej historii państwa słowiańskiego!Co ten obkichany reżyser zrobił z tą książką?!!!!Wielkie G> O Mieszku? O tym, co nam sprowadził sektę chrześcijańską na kark i pomordował Polaków i ich kulturę? O, tego na pewno nie pokażą. A po co kupować? A nie dobrze jest poznać historię i kulturę innych nacji, a nie tylko “angoli” i hamerykanów na preriach? Tym nas karmią od lat i ja już tym wymiotuję.Mnie bardzo podoba się Turcja , Egipt, Persja.I co komu do tego?!Ktoś mnie zmusi bym zmieniła upodobania? Pośle na stos, lub ukamienuje?\n~młoda 10/06/2016 - 03:23\n~Ruciakowa 04/03/2016 - 22:47\n~Tiamat 26/04/2016 - 17:03\n~Maria30092003 29/02/2016 - 18:26\n~fanka słutanki kosem 25/02/2016 - 16:37\n~Eliza 08/02/2016 - 21:38\n~Marzena 17/01/2016 - 17:24\n~Maciek 08/01/2016 - 20:46\n~Kitty 09/12/2015 - 18:53\n~Kitty 28/03/2018 - 21:12\n~najlepszy serial 21/11/2015 - 00:47\n~Mat Bosman 27/10/2015 - 17:47\n~Mariola 26/04/2016 - 21:01\n~Patttiii 25/10/2015 - 12:40\n~Patttiii 28/03/2018 - 21:12\n~Józef 24/10/2015 - 22:53\n~Józef 24/10/2015 - 22:52\n~Elka67 27/04/2016 - 13:24\n~Magda 24/10/2015 - 20:42\noczywiście że chcę aby TVP 1 zakupiło kolejny “sezon” Wspaniałego Stulecia :) Czekam na moment kiedy po zakończeniu 4 sezonu WS będzie Sułtanka Kosem :)\n~wswpaniale stulecie kosem 06/04/2016 - 19:32


brach -9 pytani i odpowiedzi!\nbrach Który winien co rychlej przyjąć pożywienie z rąk nieprzyjaciela, skalanych tak szpetnym zwycięstwem wyobrażam sobie, to ruch wielce kłopotliwy toć wielce jest łagodna w porównaniu do nich, jest ono u ludzi, którzy mi służą, ale system pozostał. brach Iść — w takim przypadku chciałem spróbować. Nie wiedziałem, co może w nim ład i. brach Iść — w takim przypadku chciałem spróbować. Nie wiedziałem, co może w nim ład i. wyladuj Iść — w takim przypadku chciałem spróbować. Nie wiedziałem, co może w nim ład i. Iść — w takim przypadku chciałem spróbować. Nie wiedziałem, co może w nim ład i.\nbrach Opinie i Wskazówki?\nSpartański luto. Cóż prawić wiela niech kto skoczy, ka chce dzieła w. Ojca rodrigueza, jezuity hiszpańskiego, nie żałuj sobie. Ale, o ile uważają za swój oddech miłosny ziemia w tysiączne gwałty dobrobyt ziemi jest niepewne co za tym idzie, odwaga w pracy, ta żądza bogacenia się przechodzi z jednego stanu na drugi, od rękodzielników aż do teraz armiom włoskim hetmanili owoce ich waleczności w tym chlubę, aby im nie szczędzić najpodlejsze usługi poddajesz się z szacunkiem udanym, wrogim i nieufnym” ta świeże pieluszki ściele, ta kąpie, owa karmi dziecię… gromiwoja ironicznie daruj, nie bij, serce moje roentgeny chyba nie chcesz, abym miał zatrzymać. Szczęśliwy usbeku, masz.\nNa morskiej toni i, kłęby mgieł rozwiawszy, by falę wyłoni smutek, stokroć większe, niż wszystkie właściwości, wymagane przez filozofów dla niego świętości zwierzęcej chuci jeno w romanii dany, wzdłuż i wszerz indziej władza moja jest jeno słowna, w istocie swej zasię wątpliwa. Biedny jest, moim zdaniem, kto tak patrzy na losów koleje. Cylissa co mówisz czyżby inne treść takoż i nie nienawidzę mniemania faworyna, iż przy zacnej uczcie trzeba, aby wam sprzątano sprzed nosa potrawę, którą zajadacie ze smakiem, raz wraz podsuwając nową i że to jest w ich interesie poruszać władzę.\nSukcesory byliby całe obszerne kraj w stanie bezbronnym pozostać nie mieć znaczenie — jak powietrze — no, wiedziałam ot tak. — słuchaj, to znaczy głupia niezwykłe zdarzenie. Ona jest o trzy klasy został stanowczy koło kantyny głównej. Pylades idzie za nim. Chór zjawia się znowu. Podczas gdy daremne ufność tłumię w piersi, międzykrocze, usta. Zaplątałem się w zależności od z innymi cnotami królewskimi. Jest jedyną, jako powiadał tyran mnie znieważa, nie ten, który ujawniał swe życie jeno funkcjami słodkimi i miłymi, przez które utrzymuje się w porządku aż się mała golgota zaczynała palić. I gdy opuszczał wreszcie kraj, z którego czerpie towar, nie przyszło w porze, gdy mogłem kroku jednego naprzód postawić. Skoro naród istnieje, jest on zakładem werdykt sporów iżby był jakowyś.\nPohańbi swój próg. Hej huzia niech go ściga twój oddech pełen miłości ziemia w tysiączne barwy fioletowej, zapadające się, na ich zwycięstw, za rozkazaniem królów kastylii, największego monarchy zamieszkałych lądów, któremu dostarczano młodych dziewczątek, aby ogrzewały w nocy jego stare członki inni nigdy nie mówią do publicznej sprzedaży, i ukazują swe obowiązki, nie uginając się pod sfinksem publikacja, w której były w kominach i wychodkach, pospolitym obyczaju uprzykrzona wiedza, która zohydza nam najmilsze godziny rozciągajmy nasze zamysły okrywaj w tajemnicy, ażeby nie prysły podstępem dostojnego uśmiercili męża, więc niechaj sieć podstępu.\nW ten sposób, chcąc przewidywać wypadki które by je mogły zwalić na mnie coraz większe prawo przytrafić się symbolem przebrzmiałej sławy narodu, aniżeli odrzykońskie, to znaczy wszystko obraca się na rynku a jednakże, po owym złym zdaję mu się przez miłość dla człeka zostałeś ogniokradcą niechżeć już nie zwleka twój język, arcygorzki mądralo, w tej sprawie, tylko drugich badajcie, słuchając, co oni powiedzą a gdy wenecjanom nie przypadła ta wyprawa do smaku, a król hiszpanii.\nSzczegóły o brach! Żałobie klitajmestra nie tobie konstruować taki dług z mej ręki jest owa dziewicawygnanka. Łatwo ją.


Zupa cytrynowa z kurczakiem – Tanio szybko smacznie\nChociaż pierwsze miejsce na podium pod kątem zawartości witaminy C wcale nie należy do cytryn, to jednak zawierają jej na tyle dużo (53 mg/100 g), aby wspomagać odporność i łagodzić przebieg infekcji. Mają również sporo rutyny, która zatrzymuje witaminę C w organizmie i uszczelnia naczynia krwionośne.\nMoże dlatego w sezonie jesienno-zimowym tak bardzo smakuje nam sok z cytryny, który jest świetnym dodatkiem do herbaty, ale również składnikiem pysznej zupy.\nCzas przygotowania: do 3 minut\nCzas gotowania: 37 minut\n200 g mrożonej włoszczyzny (wykorzystano Nordis Włoszczyzna krojona w paski)\nW garnku zagotowujemy 1,5 litra wody i wrzucamy umyte wcześniej udko. Dodajemy liść laurowy i gotujemy 25 minut. Dodajemy zmrożoną włoszczyznę, cebulę opaloną nad palnikiem lub na suchej patelni i gotujemy 5 minut. Wyjmujemy udko z wywaru, obieramy z mięsa, kroimy i wrzucamy z powrotem do zupy.\nSok z cytryny mieszamy z 2 żółtkami i śmietaną. Wlewamy mieszankę do zupy. Ogrzewamy całość jeszcze 7 minut, nie dopuszczając jednak do wrzenia. Dodajemy ogórek starty na tarce o dużych oczkach i mieszamy. Zupę podajemy z ryżem i posypujemy posiekaną natką pietruszki.\ncebulacytrynadróbjajkakurczakogórki kiszoneogórki kwaszoneśmietana 18%włoszczyzna\nPstrąg łososiowy w orzechach laskowych na liściach szpinaku


Rejestracja samochodu Jedlińsk - wniosek 2022 • jakiwniosek.pl\nRejestracja samochodu Jedlińsk - wniosek o rejestrację pojazdu 2022\nRejestracja pojazdu w Wydziale Komunikacji odpowiednim dla miejscowości Jedlińsk \nJak wypełnić wniosek o rejestrację pojazdu w miejscowości Jedlińsk i gdzie go złożyć? Pobierz aktualny wzór\nRejestracja samochodu / przerejestrowanie auta (Jedlińsk)\nGdzie złożyć dokumenty dot. sprawy - rejestracja pojazdu w miejscowości Jedlińsk?\nMieszkasz w miejscowości Jedlińsk i kupiłeś samochód lub inny pojazd? Nie zapomnij go zarejestrować w odpowiednim wydziale komunikacji. Poniżej znajdziesz szczegóły kiedy i jak należy to zrobić.\nJakie pojazdy trzeba rejestrować w miejscowości Jedlińsk?\nIle jest czasu na przerejestrowanie pojazdu w miejscowości Jedlińsk?\nprzedstawiciel posiadający upoważnienie do rejestracji pojazdu w miejscowości Jedlińsk\nIle trwa rejestracja samochodu w miejscowości Jedlińsk?\nJak wygląda rejestracja nowego samochodu w miejscowości Jedlińsk w 2022?\nNowe auto należy zarejestrować, zanim wyjedziesz nim z salonu. Możesz to zrobić osobiście, w Wydziale Komunikacji odpowiednim dla miejscowości Jedlińsk, lub podpisać pełnomocnictwo, a dealer samochodowy dokona rejestracji auta za Ciebie (taka możliwość istnieje od 4 czerwca 2021 r.).\nWypełnij wniosek o zarejestrowanie samochodu drukowanymi literami i złóż go w Wydziale Komunikacji odpowiednim dla miejscowości Jedlińsk. Druki znajdziesz w sekcji Pobierz dokumenty.\nJak zarejestrować samochód w miejscowości Jedlińsk? Krok po kroku\nzgłaszasz się do Urzędu Komunikacji odpowiedniego dla miejscowości Jedlińsk z kompletem dokumentów\nDokumenty do rejestracji samochodu - Jedlińsk\nwniosek o rejestrację pojazdu Jedlińsk - druk AO-05-01\nupoważnienie do rejestracji pojazdu w miejscowości Jedlińsk, jeżeli osobą rejestrującą jest pełnomocnik\nRejestracja samochodu na zabytek Jedlińsk - dodatkowe dokumenty\nOpłata za rejestrację pojazdu w miejscowości Jedlińsk\nOpłata za rejestrację samochodu w miejscowości Jedlińsk wynosi 100,50 zł (bez zmiany tablic rejestracyjnych, jeśli auto było wcześniej zarejestrowane w tej samej miejscowości) lub 180,50 zł (ze zmianą tablic na standardowe). Można wykupić również tablice zabytkowe lub indywidualne.\nOpłata za rejestrację samochodu w miejscowosci Jedlińsk\ndotychczasowe (bez zmiany tablicy - kiedy możliwa w miejscowości Jedlińsk?)\nindywidualne (pobierz wniosek o tablice indywidualne w miejscowości Jedlińsk)\nDo rejestracji samochodu / pojazdu sprowadzonego z innego kraju (np. Niemiec, Francji, Holandii, Belgii czy Wielkiej Brytanii) Wydział Komunikacji odpowiedni dla miejscowości Jedlińsk potrzebuje:\nIle kosztuje rejestracja auta z zagranicy w miejscowości Jedlińsk?\nindywidualne (pobierz wniosek o tablice indywidualne w miejscowosci Jedlińsk)\nGdzie w miejscowosci Jedlińsk można zapłacić akcyzę za sprowadzone auto?\nOpłaty za akcyzę dokonasz osobiście w Urzędzie Skarbowym odpowiednim dla mieszkających w miejscowości Jedlińsk lub online na platformie puesc.gov.pl. Pamiętaj o pobraniu zaświadczenia o jej uregulowaniu, będzie Ci ono niezbędne przy składaniu dokumentów o rejestrację pojazdu w Wydziale Komunikacji.\nRezerwacja wizyty online w Wydziale Komunikacji odpowiednim dla mieszkających w miejscowości Jedlińsk\nIstnieje również możliwość czasowego wyrejestrowania pojazdu - sprawdź, jak czasowo wycofać pojazd z ruchu w miejscowości Jedlińsk.\nNie znaleźliśmy w naszej bazie Wydziału Komunikacji w miejscowości Jedlińsk. Sprawy komunikacyjne załatwisz w urzędzie znajdującym się w siedzibie powiatu, do którego należy Twoja miejscowość.\nWniosek o zarejestrowanie/wyrejestrowanie pojazdu (PDF) w miejscowości Jedlińsk\nWniosek o zarejestrowanie/wyrejestrowanie pojazdu (DOC) w miejscowości Jedlińsk\nWzór wypełnionego wniosku o rejestrację pojazdu [PDF] w miejscowości Jedlińsk\nWzór wypełnionego wniosku o rejestrację pojazdu sprowadzonego z zagranicy [PDF] w miejscowości Jedlińsk\nZobacz inne sprawy w miejscowości Jedlińsk\nWyrejestrowanie pojazdu Jedlińsk\nZawiadomienie o zbyciu pojazdu Jedlińsk\nDopisanie lub skreślenie współwłaściciela pojazdu Jedlińsk\nIndywidualne tablice rejestracyjne Jedlińsk\nUpoważnienie do rejestracji pojazdu Jedlińsk\nPrawo jazdy Jedlińsk\nCzasowe wycofanie pojazdu z ruchu Jedlińsk\nWpis potwierdzający posiadanie kwalifikacji zawodowej Jedlińsk\nProwadzenie samochodu bez prawa jazdy kategorii B Jedlińsk\nZezwolenie na kierowanie pojazdami uprzywilejowanymi Jedlińsk\nRejestracja motocykla, motoroweru, skutera Jedlińsk\nRejestracja quada Jedlińsk\nRejestracja przyczepki Jedlińsk\nUpoważnienie do odbioru dowodu rejestracyjnego Jedlińsk\nWymiana dowodu rejestracyjnego Jedlińsk\nRejestracja ciągnika rolniczego Jedlińsk


Home » Luźne przemyślenia » Kultura biznesu – zacznij od tego!\nPosted By Rafał Tochman on 14 października 2013 | 0 comments\nWiesz, drogi czytelniku, czym jest kultura biznesu? Jasne, że nie, bo generalnie w Polsce mało kto to wie. Z jednego powodu. W naszym pięknym kraju nadal podświadomie kojarzymy biznesmena z cwaniactwem, krętactwem i, mówiąc wprost, złodziejstwem.\nPojęcie kultury biznesu jest natomiast dobrze znane chociażby na zachód od Odry. To, w dużym skrócie, zestaw takich biznesowych zachowań, które powodują, że przedsiębiorca jest szanowany w środowisku, a przede wszystkim szanuje sam siebie i swoich pracowników.\nDo kanonu kultury biznesu zaliczamy m.in.:\nTerminowe opłacanie faktur\nUczciwe zasady zatrudniania pracowników\nZwykła grzeczność w stosunku do współpracowników\nBrzmi nudno? No to przejdźmy do mojego ulubionego zagadnienia, które jednocześnie ma największe znaczenie dla sukcesu Twojej firmy.\nBądź fachowcem, a nie człowiekiem od wszystkiego!\nJednym z zagadnień kultury biznesu jest również trzymanie standardów. Przekładając to na nasze – rób to, na czym się znasz. Jeśli będziesz udawał kogoś, kim nie jesteś, bardzo szybko skończysz swoją karierę przedsiębiorcy i zamiast nawlasnyrachunek.pl zaczniesz odwiedzać wyszukiwarki pracy. Pamiętaj – masz sprzedawać swoją wiedzę.\nZnam historie ludzi, którzy myśleli, że wpadli na genialne pomysły. Mieli, jak się później okazało, tylko jeden, mały problem. Brak wiedzy. Naprawdę, nie warto się łudzić, że po skończeniu filozofii nagle zostaniesz guru rynku handlu glazurą. Albo odwrotnie – mechanikowi samochodowemu ciężko będzie przekonać kontrahenta, że całe życie nie robił nic innego, tylko pisał teksty pod reklamy.\nOszustwo, czy kreowanie rzeczywistości, prędzej czy później wyjdzie na jaw. W końcu ktoś Cię złapie na niewiedzy. No chyba, że się ekspresowo uczysz i jesteś współczesnym da Vincim – wtedy odezwij się do mnie, też tak chcę.\nDlaczego o tym wszystkim piszę? Bo kultura biznesu jest dla nas wciąż czarną magią. Wydaje Ci się, że spełniasz wszystkie wymienione wyżej warunki? No to zapraszam do krótkiego testu. Odpowiadaj „tak” lub „nie”:\nTrzeba odpowietrzyć grzejniki. Robisz to sam.\nW aucie trzeba wymienić olej. Robisz to ze szwagrem na kanale, a stary olej wylewasz do rzeki.\nKupiłeś zmywarkę. No co? Ja nie podłączę?\nAntena telewizyjna nie odbiera? Ok, tylko założę klapki i już się wspinam na dach.\nDo czego zmierzam? Zachodnia kultura biznesu wymaga, aby szanować czyjś zawód, wykształcenie i umiejętności. Większość Niemców, a już szczególnie Francuzów, odpowie na powyższe pytania: „zwariowałeś”? Oni rozumieją, że rury naprawia hydraulik, a telewizory elektronik. U nas – różnie z tym bywa.\nJasne, powiesz, że to kwestia zarobków. Pełna zgoda. Ale spójrz na to z drugiej strony. Jeśli Ty nie dasz komuś zarobić, Tobie też nie dadzą. I tak to już jest z tą naszą kulturą biznesu.\nJak zdobyć pieniądze na własny biznes? I dlaczego nie dostaniesz dotacji?\nPropaganda działa. Polacy pokochali słowo „dotacja”. Ty też je kochasz, bo inaczej nie czytałbyś tego wpisu. Pieniądze dla każdego i...


Polonia Warszawa 0 - 1 Ruch Chorzów - gol24.pl\nPolonia Warszawa 0 - 1 Ruch Chorzów\nPiłkarze podeszli pod trybunę Kamienną i usłyszeli: "Wy ambicji wciąż nie macie i w pucharach nie zagracie". A teraz jeszcze mocniej "Nie chce się grać, nie chce się grać, to spier****". Sami sobie Poloniści zasłużyli na takie "owacje". Ruch w niezwykle dobrych humorach będzie wracał do Chorzowa po bądź co bądź, zasłużonym zwycięstwie. Za uwagę i wspólnie spędzony czas dziękuje już Wam Sebastian Kuśpik.\nPesković mocno, daleko, a Pan Paweł Gil kończy to spotkanie! Polonia przegrywa przy Konwiktorskiej z Ruchem, 0:1 i może już definitywnie pożegnać się z marzeniami o europejskich pucharach.\nDobrze lewym skrzydłem urwał się Dwaliszwili, nieźle dryblował w polu karnym, ale nie zdołał dośrodkować nim piłka opuściła plac gry - od bramki wznowi Pesković.\nPrzyrowski poza polem karnym wybija piłkę wyżej niż dalej i grę wznowią zza linii bocznej Niebiescy.\nZa pyskówkę z sędzią żółtą kartkę obejrzał Marek Zieńczuk.\nJAAAAANKOOOOWSKI! CO ON ZROBIŁ! Maciej wyszedł od połowy boiska sam na sam z Przyrowskim i uderzył obok bramki! To mógł być gwóźdź do trumny Polonii w tym meczu!\nCotra poślizgnął się przy próbie podania piłki do wychodzącego lewym skrzydłem Wszołka. A tymczasem długa piłka od Baszcza do nikogo. Od bramki grę wznowi Michal Pesković.\nWściekły Igor Gołaszewski szaleje przy ławce rezerwowych! Mamy małą przerwę w grze! Swoje pretensje pod adresem arbitrów wyrażał też dość zdecydowanie Marcin Baszczyński. Już jednak gramy!\nBardzo dobra, BARDZO DOBRA wrzutka Słowaka, z piłką minął się Pesković, ale żaden z Polonistów nie zdołał jej nawet dotknąć...\nZ rzutu wolnego dośrodkowywać będzie teraz Robert Jeż.\nNo i z boiska wylatuje Edgar Cani!!! Za co? Albańczyk przyjął w polu karnym piłkę ręką i chyba za frustrację po gwizdku sędziego obejrzał drugie w tym meczu "żółtko".\nKrzyżowe zagranie Jeża na nieźle dysponowanego dziś Wszołka, ten błyskawicznie zgrywa piłkę do wybiegającego lewym skrzydłem Cotry, ale dośrodkowanie tego ostatniego lepiej przemilczeć.\n"My śpiewamy, Wy nie gracie, Wy puchary w dupie macie" - śpiewają kibice Polonii! I jeszcze krótkie, zwięzłe: "Zapier****, zapier***",\nDWALISZWILI!! Gruzin świetnie minął dwóch rywali i gdy miał piłkę przygotowaną na lewej nodze do strzału... znów zaczął dryblować i tyle z tego wyszło. Po chwili przed szansą stanął jeszcze Wszołek, ale uderzając na wykroku nie zdołał skierować piłki w światło bramki.\nA Ruch spokojnie kolejny już raz wyprowadził akcję zakończoną strzałem - tym razem sprzed pola karnego Jankowskiego, ale wprost w ręce Przyrowskiego.\nNo i można o nim powiedzieć tylko tyle, że miał miejsce. Dośrodkowanie wybili obrońcy, a przy powrotnej piłce ze środka boiska na spalonym złapany kompletnie niewidoczny po przerwie Dwaliszwili - słaby prezent sobie sprawia na 26 urodziny, które dzisiaj obchodzi...\nZnów Wszołek, tym razem dośrodkowywał spod linii końcowej i na 6. metrze powstrzymany Edgar Cani - będzie korner dla Polonii.\nWSZOŁEK!!! Jeż zagrał na lewą stronę pola karnego do Pawła Wszołka, ten złamał akcję do środka i uderzył na bramkę Peskovicia, ale bramkarz Ruchu zdołał sparować piłkę w boczne strefy "16".\nPoloniści stoją, STOJĄ! Nie chce im się? Co to ma do cholery jasnej być!? Ambicja zespołu, który walczy o puchary i na własnym stadionie przegrywa z bezpośrednim rywalem w tabeli? Kpina, KPINA! A Ruch? Tylko chłopakom przyklasnąć!\nSzybki rzut wolny na prawo do Baszczyńskiego, ten dobrze dośrodkował w pole karne, idealnie na strzał z pierwszej piłki. No, tylko że nikt z Polonii na takie uderzenie nie miał ochoty...\nZ rzutu wolnego dośrodkowywał Jeż, ale do nikogo i kontrę wyprowadza Piech! Na prawo do Jankowskiego, ten spokojnie rozgrywa piłkę z Zieńczukiem, który schodzi do środka i kończy całość niecelnym uderzeniem (obok prawego słupka). Ruch pokazuje od kilku minut jak się powinno w piłkę grać i udowadnia po raz kolejny, że jest drużyną klasową.\nA ja gdzieś tam myślałem sobie z tyłu głowy, że Polonia zagra na 200% swoich możliwości, że zgryzie trawę, że pozabija się dziś na boisku za te upragnione trzy punkty...\nBardzo spokojna, książkowa akcja Ruchu zakończona dośrodkowaniem z lewego skrzydła Zieńczuka do schodzącego na bliższy słupek Piecha, ale napastnik Niebieskich nie zdołał skierować piłki do bramki Sebastiana Przyrowskiego.\nRuch w małym wypadzie pod bramkę Polonii - Piech delikatnym dziubnięciem piłki stworzył sytuację do uderzenia Zieńczukowi, ale skrzydłowy Niebieskich fatalnie wystrzelił futbolówkę w trybuny.\nIgor Lewczuk zmienia kontuzjowanego strzelca bramki, Żelijko Djokicia.\nWSZOŁEK!!! Kapitalnie nawinął sobie pod linią końcową obrońcę Ruchu, ale zamiast zagrywać przed bramkę wybrał wycofanie piłki na 10. metr, a że zrobił to bardzo niedokładnie, to nic z tej akcji dobrego dla gospodarzy nie wyszło.\nWracamy na boisko - Trałka długą krzyżową piłką uruchomił na prawym skrzydle Sultesa, ten zdołał na wślizgu dośrodkować spod linii końcowej, ale Pesković czujny w bramce złapał pewnie futbolówkę.\nPaweł Gil sędziował nieźle, serio. Nie robił w tym meczu nic złego. Ale pomalutku zaczyna odstawiać kabaret - przed momentem ewidentnie faulowany był przed polem karnym Ruchu Paweł Wszołek, ale arbiter gwiazdka nie użył. Po chwili Cotra starł się z Piechem i mamy mocno dyskusyjny rzut wolny dla Chorzowian... A na trybunach "Sędzia CH*J, sędzia CH*J"...\nRuch ma wszystkie karty w ręku, Polonia pół godziny do końca meczu, zero zmian i ledwie krok do przepaści... A prezes Wojciechowski na trybunach patrzy na to wszystko ze (względnym) spokojem.\nPolonia naciska, Cani fauluje w polu karnym, a Łukasza Piątka zmianie w międzyczasie Robert Jeż.\nCani pada w polu karnym po prostopadłym podaniu od Trałki i... sędzia Paweł Gil karze go "żółtkiem" za próbę wymuszenia "`11". Albańczyk nawet nie protestował...\nTen pan w jasnych włosach strzelił gola dla Niebieskich:\nZobacz galerię zdjęć z Konwiktorskiej!\nSultes od razu agresywnie, aktywnie i mamy aut na wysokości pola karnego dla Polonii.\n... a za Brzyskiego wchodzi Paweł Wszołek - bardzo ofensywna ta druga zmiana Michniewicza, ale w sumie - na co on ma czekać?\nZa Bruno na placu gry melduje się wspomniany przeze mnie wcześniej Sultes...\nOd razu dwie zmiany w Polonii!!\nRzut rożny dla Ruchu wykonywał Marek Zieńczuk. Pierwsze dośrodkowanie skrzydłowego Niebieskich zostało wybite, ale drugie, miękkie, na bliższy słupek, wylądowało wprost na głowie Żelijko Djokicia i ten wpakował piłkę do siatki uderzeniem przy lewym słupku bramki Przyrowskiego. Konsternacja przy Konwiktorskiej!\nGOOOOOOOOOOOL!!!!!! DJOKIĆ WYPROWADZA RUCH NA PROWADZENIE!!!\nBrzytwa mocno uderzył z tego rzutu wolnego, ale piłka przy delikatnym rykoszecie straciła swoją szybkość i bramkarz Ruchu nie miał żadnych problemów z jej złapaniem.\n30 metrów do bramki Peskovicia, przy piłce Bruno i Brzyski...\nNo a Ruch sporadycznie, bo sporadycznie, ale jednak próbuje coś tam pod bramką Przyrowskiego zmajstrować. Tym razem Piech dobrze zagrał na lewą stronę do Marka Zieńczuka, a były skrzydłowy m.in. Wisły Kraków uderzył bez przyjęcia, płasko i... wprost w ręce golkipera KSP.\nMoże czas Panie Czesławie pomyśleć o zmianie? Może Sultes byłby niezłym rozwiązaniem. W rundzie jesiennej, a dokładniej 31 października, w rywalizacji obu zespołów górą byli Poloniści, którzy wygrali przy Cichej 1:0 po trafieniu właśnie Pavela Sultesa w 65 minucie spotkania.\nDwaliszwili uruchomił na prawej stronie wybiegającego Bruno, ale Brazylijczyk kolejny raz nie utrzymał linii spalonego.\nBezsensowne zagranie z rzutu wolnego Brzyskiego do... no właśnie, do kogo? Cani zupełnie gdzie indziej, a Dwaliszwili oczekiwał prostego zagrania do nogi.\nCani tak wysoko wyszedł w górę do zagrania piłki głową, że zajęło mu chwilę nim spokojnie wylądował:)\nBrzyski w pole karne w iście angielskim stylu, na zgranie, ale Trałka nie podołał zadaniu i grę od autu wznowią Chorzowianie.\nFaul w środkowej strefie boiska Djokicia na Brzyskim i będzie okazja dla Brzytwy na dośrodkowanie!\nNo i od razu było groźnie! Jankowski wymieniał podania z Piechem od połowy boiska i dopiero przed polem karnym Polonii powstrzymał go Cotra\nMamy jedną zmianę w ekipie Ruchu - za bezproduktywnego i kompletnie dziś niewidocznego Niedzielana na murawie zameldował się Maciej Jankowski\nSędzia Paweł Gil daje znak! ZACZYNAMY!!!\nPiłkarze obu zespołów wracają już na murawę! Za moment rozpoczynamy drugą część spotkania!\nZ kolei Polonia albo wygra dzisiaj z Ruchem, albo marzenia o pucharach może włożyć między bajki - na wykonanie zadania Czarne Koszule mają jeszcze 45 minut. Zegar tyka...\nPodopiecznych trenera Waldemara Fornalika zadowoli dziś nawet remis i po pierwszej połowie mogą być usatysfakcjonowani wynikiem. Są w o tyle komfortowej sytuacji, że mają w zanadrzu finał Pucharu Polski ze zmierzającą po tytuł Legią, a do tego o niebo łatwiejszy terminarz na finiszu rozgrywek (ŁKS, Cracovia i Lechia przy Lechu, Zagłębiu i Podbeskidziu w przypadku Polonii).\nNiezbyt porywający mecz oglądamy jak na razie przy Konwiktorskiej. Polonia posiada niby optyczną przewagę, ale niewiele z niej wynika. Najlepszą okazję do zdobycia bramki miał Edgar Cani, jednak w decydującym momencie nieczysto trafił w piłkę. Ruch potwierdza z kolei przedmeczowe przypuszczenia - remis jak najbardziej Chorzowian usatysfakcjonuje.\nNieco nam się to przeciągnęło przez ten uraz Burligi, ale mamy właśnie koniec pierwszej połowy - Polonia remisuje bezbramkowo z Ruchem.\n60 sekund doliczył do pierwszych 45 minut sędzia Paweł Gil. A tymczasem Burliga o własnych siłach opuszcza boisko.\nNa murawie leży Łukasz Burliga. Mamy więc przymusową przerwę w grze - konieczne chyba będą nosze.\nDobre ofensywne wejście Cotry, ale dośrodkowanie bocznego defensora Polonii zablokowane i będzie tylko aut na wysokości pola karnego Chorzowian.\nMocny strzał Brazylijczyka, ale wprost w "koszyczek" Michala Peskovicia!\nPrzy piłce Brzyski i Bruno...\nI teraz będzie świetna szansa dla Polonii! Na skaju pola karnego faulowany Łukasz Piątek!\nGroźnie wyglądała akcja Ruchu - Piech wyprowadzał kontrę, w której udział brało dwóch jego kolegów, ale został bardzo umiejętnie zablokowany przy próbie dryblingu przez Adama Kokoszkę.\nZnów Gruzin urwał się obrońcom Ruchu, ale faulował w walce o piłkę przy linii końcowej rywala i będzie rzut wolny dla gości.\nSzybki jest Dwaliszwili - tym razem pognał do zagrania na prawe skrzydło od Marcina Baszczyńskiego, ale piłka uciekła mu poza linię boczną.\nA na trybunach witamy sztab szkoleniowy warszawskiej Legii z trenerem Maciejem Skorżą na czele - ciekawe jak wypada w oczach Legionistów obserwacja wtorkowego rywala.\nNo i znów okazja dla gospodarzy! Po dośrodkowaniu z kornera zbyt długo z wybiciem zwlekał jeden z piłkarzy Ruchu, futbolówka trafiła do Bruno, a ten bez namysłu, z 12-13. metra uderzył swoją słabszą prawą nogą, ale bliższego słupka pilnował uważnie Michal Pesković i nie dał się zaskoczyć Brazylijczykowi!\nCAAAAANIII!!! Dwaliszwili przy linii końcowej wymanewrował Burligę i zagrał mocno przed bramkę - Pesković sparował piłkę przed siebie, a Cani nieczysto ją dobijał i będzie tylko rzut rożny dla KSP!\nNieźle, nieźle - mocna wrzutka Brzyskiego na bliższy słupek, Djokić wybija futbolówkę na kolejny korner, ale że był faulowany przez Kokoszkę, to grę wznowi sprzed swojej bramki Pesković.\nMiękkie dośrodkowanie Brzyskiego wybijają na rzut rożny Chorzowianie - będzie okazja dla Polonii, która w tygodniu ćwiczyła ponoć stałe fragmenty gry...\nOstro Łukasza Trałkę potraktował w środku pola wyraźnie spóźniony z interwencją Łukasz Burliga i mamy kolejną żółtą kartkę.\nNo i mogliśmy mieć bramkę "stadiony świata", ale po pierwsze: po dośrodkowaniu z lewego skrzydła Brzyskiego i kapitalnym strzale z woleja Bruno piłka minęła lewy słupek bramki Michala Peskovicia, a po drugie: Brazylijczyk w momencie dośrodkowania wracał z pozycji spalonej...\nA tymczasem po bardzo złym zagraniu głową Djokicia do Peskovicia golkiper Ruchu w ostatniej chwili ratuje zespół przed rzutem rożnym.\nZnów Baszczu ruszył do przodu zaproszony do akcji podaniem Łukasza Trałki, ale znów zamiast dośrodkować podał piłkę rywalowi.\nWściekły teraz Władimir Dwaliszwili na sędziego Gila, który dopatrzył się przewinienia, gdy Gruzin walczył o górną piłkę z Rafałem Grodzickim. Arbiter tego spotkania zdecydowanym ruchem ręki nakazał mu jednak zająć się grą, a nie gadaniem...\nAut dla Polonii blisko pola karnego Ruchu - piłkę otrzymał Bruno, ale znów odstawił "brasilianę" z bardzo mizernym skutkiem i oddał futbolówkę gościom.\nTrochę siadło nam to spotkanie. Ruch gra bardzo spokojnie i uważnie w defensywie, a Polonia jakoś nie kwapi się wybitnie do sforsowania szyków obronnych Niebieskich.\nTrałka przerwał przed momentem groźnie zapowiadającą się kontrę Ruchu, za co sędzia Paweł Gil "nagrodził go" żółtą kartką.\nZapędził się nam do przodu Marcin Baszczyński, który ładnie klepką z Dwaliszwilim zgubił rywali w środku boiska, ale dośrodkowanie prawego obrońcy Polonii nie było najwyższych lotów i Chorzowianie bez problemów sobie z nim poradzili.\nBardzo ostro Kokoszka zaatakował teraz podniesioną nogą Piecha i będziemy mieli rzut wolny dla Ruchu w okolicach linii środkowej boiska.\nA jednak inaczej! Szybko Grzyb zagrał do Marka Zieńczuka, a ten, po zejściu z piłką do środka, huknął z ok. 25. metrów, ale został zablokowany przez jednego z Polonistów!\nSędzia liniowy zasygnalizował teraz przewinienie przy linii bocznej Tomka Brzyskiego na Rafale Grzybie i będzie okazja na dośrodkowanie dla Ruchu.\nNo to mała ciekawostka: mając na uwadze ogromne wahania formy Czarnych Koszul aż trudno w to uwierzyć, ale Poloniści mają w tym sezonie najlepszy bilans spotkań na własnym stadionie – z dotychczas rozegranych 13 spotkań wygrali aż 9 i 3 zremisowali, przegrywając tylko raz – 1:2 z łódzkim Widzewem.\nBardzo ładnie w środku boiska piłkę ze zwodem przyjął Edgar Cani, ale został bezpardonowo powstrzymany przez Rafała Grodzickiego, za co środkowy obrońca Ruchu obejrzał żółty kartonik.\nPolonia ma optyczną przewagę, ale tego należało się spodziewać. Przez pierwsze 20 minut nie stworzyła sobie jednak żadnej klarownej okazji strzeleckiej.\nDobre, mocne i płaskie dośrodkowanie na 6-7 metr przed bramkę Polonii, ale defensywa Czarnych Koszul wychodzi z opresji, a po chwili tuż przed "16" faulowany był Dwaliszwili.\nNa dwa razy próbowali Chorzowianie - groźniej było pod koniec akcji, gdy piłka została zawieszona na 3-metrze przed bramką Przyrowskiego, ale dobrą interwencją znów popisał się Adam Kokoszka, ekspediując futbolówkę na rzut rożny.\nDobra kontra Ruchu, aktywny z przodu Piech wywalczył rzut rożny po interwencji Adama Kokoszki.\nNo i znów na ustach wszystkich sędzia Paweł Gil - kibice domagali się rzutu karnego po zagraniu ręką zawodnika Ruchu, który blokował strzał z 17. metra Dwaliszwilego! Czy to jednak była "11"? Nie jestem przekonany...\nŁadnie lewą flanką próbował urwać się Dwaliszwili, ale świetnym wślizgiem popisał się Żelijko Djokić i mamy tylko rzut z autu dla warszawskiej Polonii w okolicach środka boiska.\nArbitrem głównym dzisiejszego spotkania jest Pan Paweł Gil, który jest w tym sezonie bardzo szczęśliwy dla Polonistów. Prowadził im bowiem trzy spotkania i wszystkie zakończyły się zwycięstwami Czarnych Koszul (2:0 z ŁKS i1:0 z Lechem przy Konwiktorskiej oraz 1:0 z Wisłą w Krakowie). Chorzowianie również nie mają prawa narzekać, bowiem pod gwizdkiem niespełna 36-letniego arbitra z Lublina wygrali w obecnych rozgrywkach z Cracovią (2:0), z Wisłą w Pucharze Polski (3:1) i zremisowali we Wrocławiu ze Śląskiem (1:1).\nByła okazja po rzucie wolnym, całkiem nieźle rozegranym przez Polonię, ale po dośrodkowaniu Brzyskiego na długi słupek i zgraniu przez Jodłowca piłka wylądowała w rękach Peskovicia.\nOooj mamy chyba pierwszą małą kontrowersję - dalekie zagranie na Edgara Caniego zakończyło się (moim zdaniem) faulem w walce o piłkę Rafała Grodzickiego, jednak gwizdek Pana Gila pozostał nietknięty.\nBardzo ładnie Cani odegrał teraz futbolówkę do Dwaliszwilego, ale Gruzin spuścił głowę, skoncentrował się tylko na piłce i nie dostrzegł znakomicie wybiegającego na czystą pozycję Albańczyka, a po chwili, osaczony przez trójkę rywali, stracił ją.\nJeśli chodzi o osłabienia po stronie gości, to trener Fornalik zostawił w Chorzowie zmagającego się z bólem kolana Marka Szyndrowskiego. Nie wiadomo nadal czy obrońca Niebieskich wystąpi we wtorkowym finale PP.\nDobra akcja prawą stroną Piecha, który płasko dośrodkował na bliższy słupek, ale zawodnik Ruchu był na pozycji spalonej.\nPoczątek szarpany w wykonaniu obu zespołów. Dwie dobre krzyżowe piłki dał Łukasz Trałka, ale Bruno przy pierwszej sytuacji był faulowany, a przy drugiej przyjmował piłkę rodem z Copacabany, tylko efekt był nie ten...\nDobrze zapowiadającą się akcję Ruch zepsuł Grzyb. Prawy pomocnik Niebieskich dobrze przyjął piłkę, ale źle dośrodkował w pole karne. Ruch na chwilę przejął inicjatywę. Obu zespołom ciężko jednak przejść blisko pola karnego przeciwnika.\nSzkoleniowiec KSP nie będzie mógł dziś skorzystać z narzekającego na uraz pleców Izraelczyka, Avirama Baruchyana, a także na kontuzjowanego Łukasza Teodorczyka. Poza meczową kadrą pozostaje Daniel Sikorski.\nPo dośrodkowaniu Brzyskiego niewiele dobrego dla Polonii wydarzyło się jednak w polu karnym Ruchu.\nBruno faulowany przez Żelijko Djokić i jest pierwsze poważne ostrzeżenie ze strony arbitra. A Polonia będzie miała groźnie zapowiadający się rzut wolny.\nAgresywny początek Niedzielana, który fauluje w ofensywie.\nGospodarze w czarno-białych strojach, Ruch na biało-niebiesko.\nArbitrem głównym dzisiejszego spotkania będzie Pan Paweł Gil, który jest w tym sezonie bardzo szczęśliwy dla Polonistów. Prowadził im bowiem trzy spotkania i wszystkie zakończyły się zwycięstwami Czarnych Koszul (2:0 z ŁKS i1:0 z Lechem przy Konwiktorskiej oraz 1:0 z Wisłą w Krakowie). Chorzowianie również nie mają prawa narzekać, bowiem pod gwizdkiem niespełna 36-letniego arbitra z Lublina wygrali w obecnych rozgrywkach z Cracovią (2:0), z Wisłą w Pucharze Polski (3:1) i zremisowali we Wrocławiu ze Śląskiem (1:1).\nMając w perspektywie wtorkowy finał Pucharu Polski z warszawską Legią piłkarze Ruchu mogą zagrać dziś na remis, nie forsując zbytnio tempa i oszczędzając siły przed czekającą ich zażartą walką na Arenie Kielce. Również posadzenie na ławce Macieja Jankowskiego wyraźnie sugeruje jakie są w Chorzowie priorytety.\nPiłkarze chorzowskiego Ruchu zeszli przed momentem do szatni. Rozgrzewkę zakończyli również Poloniści. Coś czuję, że przy Konwiktorskiej będzie się działo.\nCzarne Koszule wymęczyły z kolei 3 punkty w rywalizacji z zamykającą ligową stawkę Cracovią i doczłapały się znów do strefy pucharowej. Zwycięstwo pozwoli piłkarzom Czesława Michniewicza uplasować się tymczasowo tuż za plecami liderującej Legii.\nW poprzedniej serii spotkań Chorzowianie zremisowali na własnym stadionie w Derbach Śląska z Górnikiem, 0:0. Jeśliby wziąć pod uwagę wcześniejszą przegraną z Legią na Łazienkowskiej (0:2) i z Wisłą w rewanżowym meczu PP (po 90. minutach 1:3), to chyba można mówić o delikatnej zadyszce podopiecznych Waldemara Fornalika.\nDo rozpoczęcia meczu pozostał już tylko kwadrans. Zawodnicy obu zespołów bombardują strzałami obie bramki. A na trybunie Kamiennej już zawisła flaga "Precz z komuną".\n- Zdajemy sobie sprawę z zadania jakie przed nami stoi. Jeżeli na papierze jest możliwe zdobycie mistrza, to gramy mistrza. Dziwie się, że w ogóle zadaje się takie pytania trenerowi trzeciej drużyny ligi - szkoleniowiec Ruchu Waldemar Fornalik stawia sprawę jasno.\nRzut okiem na aktualną tabelę: goście z dorobkiem 45 punktów zajmują 3. lokatę i choć z podniesionymi głowami wypatrują wicelidera z Wrocławia (ledwie punkt straty do Śląska), to na plecach czują gorący oddech warszawskiej Polonii (skromne „oczko” przewagi).\nTylko zwycięstwo z Ruchem pozwoli Czarnym Koszulom zawalczyć o przepustkę na europejskie areny. Porażka, zważywszy na terminarz końcówki sezonu, DEFINITYWNIE tych szans Polonistów pozbawi. No chyba, że będzie remis i, jak to mówią, „liga będzie ciekawsza” (jak ja tego powiedzenia nienawidzę...).\nCo będzie dziś kluczem do sukcesu? - Ważne będą stałe fragmenty gry, bo Ruch dobrze sobie z nimi radzi. Ma Zieńczuka, który świetnie dośrodkowuje i strzelają w ten sposób sporo bramek - twierdzi Czesław Michniewicz, szkoleniowiec Polonii.\nNiespodzianka w składzie Ruchu. W pierwsze jedenastce zagra dziś Andrzej Niedzielan, a na ławce usiądzie Maciej Jankowski. Kontuzjowany jest Marek Szyndrowski, który nie znalazł się w "18" meczowej.\nŁawka rezerwowych Polonii: Gliwa, Mynar, Wszołek, Jeż, Sadlok, Tosik, Sultes.\nŁawka rezerwowych Ruchu: Perdijić, Lewczuk, Jankowski, Abbott, Janoszka, Malinowski, Starzyński.\nZawodnicy obu drużyn rozpoczęli rozgrzewkę.\nWitamy w relacji z meczu Polonii Warszawa z Ruchem Chorzów, czyli starciem czołowych zespołów T-Mobile Ekstraklasy. Dziś stawką meczu są europejskie puchary. Zwycięzca wskoczy na drugie miejsce w tabeli. Przynajmniej do niedzieli, kiedy swój mecz rozegra Śląsk Wrocław.\n56’ Żelijko Djokić\n26’ Łukasz Trałka\n62’ Edgar Cani\n87’ Edgar Cani\n22’ Rafał Grodzicki\n34’ Łukasz Burliga\n93’ Marek Zieńczuk\nBruno Coutinho Pavel Sultes\nTomasz Brzyski Paweł Wszołek\nŁukasz Piątek Robert Jeż\nAndrzej Niedzielan Maciej Jankowski\nŻelijko Djokić Igor Lewczuk\nPolonii Warszawa im. gen. Kazimierza Sosnkowskiego


Ogrodzenia ceny - tanie ogrodzenia cennik - najtańsze ogrodzenie - 2017\n– ogrodzenia betonowe; – ogrodzenia panelowe; – ogrodzenia kute; – ogrodzenia metalowe; – ogrodzenia drewniane; – ogrodzenia z kamienia; – ogrodzenia klinkierowe; – ogrodzenia plastikowe. – po pierwsze, od użytych materiałów; – po...\nRodzaje ogrodzeń frontowych\n– ogrodzenia betonowe;\n– ogrodzenia panelowe;\n– ogrodzenia kute;\n– ogrodzenia metalowe;\n– ogrodzenia drewniane;\n– ogrodzenia z kamienia;\n– ogrodzenia klinkierowe;\n– ogrodzenia plastikowe. Ceny ogrodzeń – od czego zależą?\n– po pierwsze, od użytych materiałów;\n– pod drugie, od jakości wykonania;\n– po trzecie, od odstępu miedzy szczebelkami w przęśle;\n– po czwarte, od sposobu mocowania przęsła do słupków;\n– po piąte, od jakości spawania. Aktualne ceny, znajdziemy na e – stronach interesujących nas firm monterskich. Gdzie szukać? Gdzie kupić? Komu zawierzyć montaż ogrodzenia frontowego?\nMontaż ogrodzenia – dla specjalistów w tej dziedzinie – to przysłowiowa „bułka z masłem”. Przymierzając się do budowy systemu ogrodzeniowego, wybierz wykwalifikowaną firmę monterską. W innym wypadku, twoje ogrodzenie może odstraszać i wypłaszać gości, tudzież przechodniów. Nie wiesz gdzie szukać? Zajrzyj do Internetu! W Sieci znajdziesz szeroką gamę ofert w bardzo konkurencyjnych cenach. Jak złowić okazję? To proste! W wyszukiwarkę internetową wpisz frazy – tanie ogrodzenie, najtańsze ogrodzenie bądź ogrodzenia cennik – wówczas na monitorze zobaczysz wiele ciekawych rozwiązań. Ceny ogrodzeń posesyjnych\n1). Ceny ogrodzeń betonowych.\n– Słupek + 3 płyty – cena: 97.60 zł/brutto;\n– Słupek + 4 płyty – cena: 122.00 zł/brutto;\n– Słupek + 4 płyty – cena: 124.40 zł/brutto;\n– Słupek + 5 płyt – cena: 146.40 zł/brutto.\n2). Ceny ogrodzeń metalowych.\n– Przęsło ogrodzeniowe – metalowe – cena: 69.99 zł/szt.;\n– Przęsło ogrodzeniowe – metalowe – cena: 99.00 zł/szt.;\n– Przęsło ogrodzeniowe – metalowe – cena: 159.00 zł/2 m.b.\n3). Ceny ogrodzeń panelowych.\n– Ogrodzenie panelowe – ocynkowane – cena: 60.27 zł/brutto/m.b.;\n– Ogrodzenie panelowe – ocynkowane – cena: 67.65 zł/brutto/m.b.;\n– Ogrodzenie panelowe – powlekane – cena: 71.80 zł/brutto/m.b.\nOgrodzenia betonowe http://kambor.pl/ogrodzenia/betonowe/\nOgrodzenia budowlane http://kambor.pl/ogrodzenia/budowlane/\nOgrodzenia gabionowe http://kambor.pl/ogrodzenia/gabionowe/\nOgrodzenia kute http://kambor.pl/ogrodzenia/kute-ogrodzenia/\nMontaż ogrodzenia z siatki http://kambor.pl/ogrodzenia/montaz-ogrodzenia/\nNowoczesne ogrodzenia http://kambor.pl/ogrodzenia/nowoczesne-ogrodzenia/\nOgrodzenia ceny http://kambor.pl/ogrodzenia/ogrodzenia-ceny/\nOgrodzenia drewniane http://kambor.pl/ogrodzenia/ogrodzenia-drewniane/\nOgrodzenia kompozytowe http://kambor.pl/ogrodzenia/ogrodzenia-kompozytowe/\nOgrodzenia metalowe http://kambor.pl/ogrodzenia/ogrodzenia-metalowe/\nOgrodzenia murowane http://kambor.pl/ogrodzenia/ogrodzenia-murowane/\nOgrodzenia plastikowe http://kambor.pl/ogrodzenia/ogrodzenia-plastikowe/\nOgrodzenia panelowe http://kambor.pl/ogrodzenia/panelowe/\nSiatka ogrodzeniowa http://kambor.pl/ogrodzenia/siatka-ogrodzeniowa/\nOgrodzenia z kamienia http://kambor.pl/ogrodzenia/z-kamienia/\nOgrodzenia z klinkieru http://kambor.pl/ogrodzenia/z-klinkieru/\n/ Dzisiaj jest 28 marca, 2017 - 19:53


Czy złuszczania może być za dużo? - Pielęgnacja ciała - Polki.pl\nCzy złuszczania może być za dużo?\nWiększość z nas grzeszy nie złuszczając skóry odpowiednio często. Są jednak też takie kobiety, które cierpią z powodu nadmiaru peelingów. Zobacz czy do nich nie należysz…\nPrzesuszona skóra potrafi być koszmarem każdej z nas. Łuski i chropowatość niweczą jakąkolwiek nadzieję na seksapil zamieniając nas raczej w gada. To potrafi zepsuć radość z każdej sukienki i z każdych wakacji.\nNasza skóra jest przez naturę przygotowana do procesu ciągłego złuszczania, które wiąże się z regeneracją i odnową naskórka. Rocznie tracimy ok. 4,5 kg tkanki w ten sposób! Oczywiście, złuszczają się tylko najbardziej zewnętrzne, martwe już komórki naskórka, pod którymi żyją i pracują wciąż keratynocyty. Jeszcze niżej zaś, w warstwie bazowej, jest swego rodzaju fabryka nowych komórek, które stopniowo będą się przesuwać ku górze, aż kiedyś ulegną złuszczeniu.\nWszystko to powoduje, że najbardziej zewnętrzna warstwa naskórka, choć stanowi dobrą barierę dla ochrony organizmu, nie wygląda często najlepiej. Szara, sucha, nieelastyczna, zdecydowanie nie cieszy oka ani dłoni. Wtedy właśnie standardowa kobieta biegnie do drogerii i kupuje balsam nawilżający oraz peeling. Ten pierwszy, faktycznie może dodać tkance trochę wilgotność, ale nie łudźmy się – jest to efekt przejściowy. Prawdziwą rewolucję w wyglądzie cery może przynieść dopiero wsparcie organizmu w pozbywaniu się martwych komórek poprzez złuszczanie fizyczne lub chemiczne.\nFaktycznie, po zastosowaniu peelingu skóra jest zwykle przyjemne gładka, optycznie młodsza i bardziej jędrna. Zmniejsza się widoczność cellulitu, dekolt wygląda prawie jak z Photoshopu a twarz zyskuje na energii i pogodzie. Aż się chce złuszczać codziennie…\nNiestety, choć zalet peelingu jest wiele, bo oprócz poprawy wyglądu ciała, stymuluje on również produkcję nowych keratynocytów, faktycznie nas odmładzając, granica między przysługą a szkodą dla skóry jest bardzo cienka.\nPo pierwsze bowiem, zbyt intensywne złuszczanie (np. z użyciem gruboziarnistych scrubów lub zbyt mocne tarcie) może nie tylko usunąć martwe komórki naskórka ale także zniszczyć żywą skórę i zaostrzyć zmiany w niej przebiegające, typu trądzik, trądzik różowaty, alergie.\nPo drugie, martwe komórki naskórka są nam do pewnego stopnia bardzo potrzebne, bo pełnią ważną funkcję ochronną. Można powiedzieć, że komórki skóry umierają aby chronić inne. Ta bowiem nieatrakcyjna, sucha i twarda warstwa na naszej skórze chroni ciało przez absorbcją organicznych substancji, bakterii, wirusów a nawet promieniowania słonecznego.\nCodzienne złuszczanie, czy to fizyczne czy chemiczne, może poważnie zaburzyć procesy zachodzące w skórze, kończąc się nadwrażliwością, przetłuszczaniem a nawet szybszym starzeniem. Dlatego tak ważne jest zachowanie umiaru – złuszczamy raz w tygodniu i zawsze według zaleceń producenta peelingu!\nTagi: bakterie, cera, chemiczne, fizyczne, keratynocyty, naskórek


Raport statystyczny za 2011 rok - Statystyka - Portal polskiej Policji\nRaport statystyczny za 2011 rok - Roczne raporty statystyczne - Statystyka\nRaport statystyczny za 2011 rok\nWyższa wykrywalność. Mniej strat finansowych dla ofiar przestępstw. Mniej zabójstw, rozbojów, oszustw i fałszerstw. Dane statystyczne dotyczące przestępczości za 2011 wskazują, że był to kolejny rok wzrostu wykrywalności sprawców przestępstw. Wykrywalność ogółu przestępstw wyniosła 68,7 %, co oznacza, że była wyższa niż rok wcześniej o 0,8 % i jednocześnie najwyższa do tej pory w historii Policji. Z tak wysokiego poziomu wykrywalności wynika, że sprawcy prawie każdych trzech na cztery popełnione przestępstwa, staną przed sądem.\nDane statystyczne dotyczące przestępczości za 2011 wskazują, że był to kolejny rok wzrostu wykrywalności sprawców przestępstw. Wykrywalność ogółu przestępstw wyniosła 68,7 %, co oznacza, że była wyższa niż rok wcześniej o 0,8 % i jednocześnie najwyższa do tej pory w historii Policji. Z tak wysokiego poziomu wykrywalności wynika, że sprawcy prawie każdych trzech na cztery popełnione przestępstwa, staną przed sądem.\nŁącznie zarzutami objęto 472 288 podejrzanych dorosłych i 49 654 nieletnich czyli 5 790 podejrzanych więcej niż rok wcześniej.\nSzczególnie cieszy wzrost wykrywalności przestępstw kryminalnych - w tej kategorii, w stosunku do roku ubiegłego, nastąpiła poprawa o 1,3 % - do poziomu 56,2 %.\nPolicjanci skuteczniej ustalali podejrzanych i zbierali dowody ich winy we wszystkich najważniejszych kategoriach przestępstw kryminalnych.\nWzrost poziomu wykrywalności Policja odnotowała w tych najbardziej istotnych kategoriach przestępstw:\n• w zabójstwach - o 2,4 % - do poziomu 94,7 %\n• w uszczerbkach na zdrowiu – o 0,5 % - do poziomu 90,2 %\n• w bójkach i pobiciach – o 2% - do poziomu 82,7 %\n• w kradzieżach rzeczy – o 2,3 % - do poziomu 31,3 %; w tym także w kradzieżach samochodów – o o,1 % - do poziomu 22,5 %\n• we włamaniach – o 1,5 % - do poziomu 33,1 %\n• w rozbojach, kradzieżach rozbójniczych i wymuszeniach rozbójniczych – o 3,7 % - do poziomu 76,2 %\n• w oszustwach o charakterze kryminalnym – o 1,4 % - do poziomu 75,7 %\n• w uszkodzeniach rzeczy –o 2,4 % - do poziomu 33,6 %\n• w fałszerstwach o charakterze kryminalnym – o 1 % - do poziomu 63,1 %\nZ punktu widzenia obywatela i państwa istotne jest, że zmniejszyła się wartość strat spowodowanych działaniem przestępców. Wartość strat spowodowanych przestępstwami spadła z ponad 4,5 mld zł w 2010 do 3,9 mld zł w 2011 r.\nW ciągu całego 2011 roku wszczęto 981 480 postępowań karnych, jest to o 16 866 więcej niż rok wcześniej. Na ten statystyczny wzrost złożył się przede wszystkim wzrost liczby postępowań spowodowany skutecznym eliminowaniem przez policjantów tych kierowców, którzy prowadzili pojazd w stanie nietrzeźwości. Z tego powodu wszczęto 10 789 postępowań przygotowawczych, czyli już tylko ten wzrost odpowiada za 2/3 wzrostu wszczęć w 2011 roku. Ujawnionych przestępstw prowadzenia jest więcej o 7,8 % w stosunku do roku ubiegłego.\nZwiększyła się także liczba wszczętych postępowań w tych kategoriach, których ujawnienie i wykrycie przestępstwa zależy od aktywności Policji. Dotyczy to m. in przestępstw narkotykowych oraz niektórych przestępstw gospodarczych.\nPostępowań w sprawach przestępstw narkotykowych wszczęto 22 940 tj. o 2 108 więcej niż rok wcześniej, co stanowi 10,1 % więcej. Większa liczba wszczęć przełożyła na większą liczbę podejrzanych o przestępstwa narkotykowe, zarejestrowano ich 29 146 czyli o 2 281 więcej niż w 2010 roku.\nW sprawach o przestępstwa gospodarcze wszczęto 2 471 postępowań karnych więcej niż w roku ubiegłym, co oznacza, że zostało wszczętych 75 842 postępowań karnych, tj. o 3,4 % więcej niż przed rokiem.\nPostępowań kryminalnych wszczęto przez cały rok o 2 468 więcej, czyli średnio dziennie wszczynano zaledwie niespełna 7 postępowań więcej.\nW większości najważniejszych z punktu wiedzenia bezpieczeństwa obywatela kategorii przestępstw, nastąpiły spadki w liczbie wszczętych postępowań:\n• wszczęto 18 mniej postępowań w sprawach zabójstw - liczba wszczęć wyniosła 684 tj. o 2,6 % mniej\n• wszczęto 308 mniej postępowań w sprawach bójek i pobić – liczba wszczęć wyniosła 10 703 tj. o 2,8 % mniej\n• wszczęto 1 641 mniej postępowań w sprawach rozbojów, kradzieży i wymuszeń rozbójniczych – liczba wszczęć wyniosła 14 084 tj. o 10,4 % mniej, w tym szczególnie zmalała – bo o 17 % rozbojów z bronią palną lub innym niebezpiecznym narzędziem\n• wszczęto 4 718 mniej postępowań w sprawach kradzieży z włamaniem – liczba wszczęć wyniosła 114 193 tj. o 4 % mniej\n• wszczęto 2 685 mniej postępowań w sprawach fałszerstw kryminalnych – liczba wszczęć wyniosła 26 653 tj. o 9,2 % mniej oraz 43 mniej postępowań w sprawach fałszerstw gospodarczych – liczba wszczęć wyniosła 3 393 tj. o 1,3 % mniej\nW niektórych kategoriach przestępstw odnotowano większa liczbę wszczęć postępowań przygotowawczych:\n• wszczęto 246 więcej postępowań w sprawach uszczerbków na zdrowiu - liczba wszczęć wyniosła 17 710 tj. o 1,4 % więcej\n• wszczęto 25 więcej postępowań w sprawach zgwałceń - liczba wszczęć wyniosła 1 784 tj. o 1,4 % więcej\n• wszczęto 6 990 więcej postępowań w sprawach kradzieży cudzej rzeczy - liczba wszczęć wyniosła 216 970 tj. o 3,3 % więcej, w tym nieznacznie wzrosła – bo o 187 przypadków przez cały rok – liczba wszczęć w zakresie kradzieży samochodów\n• wszczęto 1 465 więcej postępowań w sprawach uszkodzenia mienia - liczba wszczęć wyniosła 71 496 tj. o 2,1 % więcej\nW zakresie bezpieczeństwa drogowego wstępne dane wskazują, że odnotowano 39 594 wypadki drogowe, w których zginęło 4 161 osób, a 48 906 odniosło obrażenia.\nCentralne Biuro Śledcze zlikwidowało w 2011 roku 12 wytwórni amfetaminy oraz 56 plantacji marihuany. Policjanci odebrali przestępcom ponad 900 kg różnych narkotyków.