W ostatnią niedzielę maja ulicami polskich miast, także ulicami Szczecinka, przejdą Marsze dla Życia i Rodziny. Jak co roku będzie radośnie, kolorowo i bardzo rodzinnie. Tematem tegorocznych Marszów jest troska rodziców o wychowanie i edukację swoich dzieci.\nMarsze dla Życia i Rodziny są manifestacją przywiązania do wartości rodzinnych i szacunku dla życia ludzkiego. Imprezę wyróżnia jej afirmatywny charakter, ponieważ Marsze to przede wszystkim święto rodzin, stanowiące okazję do tego, by publicznie manifestować radość z posiadania rodziny. – To również sposobność, by spotkać osoby, z którymi dzielimy te same wartości. Uczestniczą w nich przede wszystkim młode rodziny z dziećmi, ale także różnego rodzaju ruchy i stowarzyszenia – wyjaśnia Jarosław Kniołek, koordynator wydarzenia.\nPrzez ostatnie kilka lat obserwujemy w naszym kraju dynamiczny rozwój tej inicjatywy, która staje się istotnym wydarzeniem społecznym. W ubiegłym roku Marsze dla Życia i Rodziny zorganizowane były w 123 miastach. Liczba ta systematycznie rośnie. Kolejne miasta deklarują wolę przyłączenia się do Ruchu Marszowego.\nMarsz odbędzie się, wzorem lat ubiegłych, także w Szczecinku. O godzinie 16:00 odbędzie się msza święta w Kościele NNMP w Szczecinku, następnie o godzinie 17:00 nastąpi wymarsz spod kościoła. Trasa marszu przebiegnie następująco: Kościoł NNMP - ul. Powstańców Wielkopolskich - ul. Wyścigowa - ul. 9-go Maja - Plac Wolności - ul. Zamkowa - ul. Ordona - ul. 3-go Maja, ul. Mickiewicza - tereny OSiR - Ślusarnia.\nKatol 2015-06-11 10:39\nTo jest fajny pomysł, może warto go wypróbować do promocji Marszu:


Różal KSW - wszystko na temat Różal KSW | CKM.PL\nArtykuły dla frazy : Różal KSW\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia Różal KSW. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku Różal KSW) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem Różal KSW posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania Różal KSW jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 12 materiały. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Niedziela 23.03.2014 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Poniedziałek 02.09.2013. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania Różal KSW ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu Różal KSW.


Modnie i egzotycznie - Kulturantki\nModnie i egzotycznie\nby PaulinaPosted on 17 kwietnia 2017 17 kwietnia 2017\nModa to nie tylko ubrania czy dodatki, a również podróże. Obecnie najczęściej odwiedzane są miejsca daleko położone od Europy. Od Sri Lanki po Nową Zelandię. Tym razem opowiem o swoim faworycie, czyli rajskiej wyspie położonej w państwie Indonezyjskim, Bali. W skrócie: piękne plaże, surfing, egzotyczne owoce, pola ryżowe, cudowna roślinność, oraz świątynie. Brzmi cudownie, prawda?\nPrzebywając na wyspie można zauważyć większą liczbę turystów niż samych rodzimych Balijczyków. Pogoda jest idealna do zamieszkania, cały rok średnia temperatur to 27-28 stopni, przez większość czasu niebo jest pozbawione chmur i owiewa nas lekki wiatr, który zawdzięczamy położeniu wyspy. Rdzenni mieszkańcy są osobami serdecznymi, które po spotkaniu białej osoby, myślą o wspólnej fotografii. Balijczycy są narodem kochającym tytoń, dlatego trudno znaleźć miejsce przeznaczone dla niepalących. Papieros równa się relaks, dlatego turysta nie powinien być zdziwiony, że palenie jest pierwszą czynnością po spożytym posiłku.\nCzym warto pobudzić nasze kubki smakowe? Będąc na wyspie grzechem byłoby nie skosztować lokalnego jedzenia. Choć na Bali znajdziecie pewnie i pierogi ruskie, to klimat można poczuć jedynie przez wybór regionalnych potraw. Polecam spróbować Nasi Campus, czyli ryżu z warzywami w sosie orzechowym, z mięsem (kurczak, wieprzowina według uznania), tofu i fasolką z kokosem i kiełkami. To mix kilku posiłków na jednym talerzu. Dla miłośników ryb podstawą jest Ikan Bakar, czyli ryba grillowana w tamtejszych przyprawach, do której podawane są ryż i warzywa. Wybór potraw jest bardzo duży, dzięki czemu każdy znajdzie coś, co przypadnie mu do gustu. Ze swojej strony mogę powiedzieć – PALCE LIZAĆ!\nBali to też setki świątyń. Religia ma dla mieszkańców bardzo duże znaczenie, można to nawet zauważyć w amerykańskim filmie „Eat pray love”, kiedy główna bohaterka uczy się sztuki modlitwy. Popularnością cieszy się też sport, a zwłaszcza surfing. Same położenie wyspy jest tak sprzyjające powstawaniu fal, że aż głupio nie spróbować. Znajdują się tam miejsca zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych surferów.\nOsoby lubiące spokój, naturę i piękną roślinność, mogą zanurzyć się w miejscach, gdzie ludność jeszcze nie dotarła. Wielbicieli tańca i nocnego życia zapraszam do Kuty, czyli najbardziej tętniącego życiem miejsce na Bali. A może ktoś z Was chciałby się przejechać na słoniu?\nBali jest również atrakcyjne pod względem cenowym, za niewielką kwotę w portfelu da się żyć i to na poziomie (!). Jedzenie, które znajdziecie w każdej uliczce jest naprawdę tanie, wystarczy mieć jednego dolara. Tak samo korzystnie cenowo prezentują się noclegi. Za kwotę 150 zł możecie zagwarantować sobie miesięczny pobyt na wyspie.\nZe swojej strony polecam to rajskie miejsce i jestem przekonana, że osoby które polecą tam raz, będą chciały tam wrócić!\nPosted in PodróżeTagged bali, indonezja, kuta, podróże, podróże po świecie\nPrev Młodości, dodaj mi skrzydła – „Bursztynowy Anioł” Anny Tabak\nNext „U Pana Marsa bez zmian” wkrótce w kinach


Wybór opcji na wyciągnięcie ręki jest nieograniczony | EuroAtlas.pl\nWybór opcji na wyciągnięcie ręki jest nieograniczony\nStale przybywa świetnie przygotowanych rozwiązań, które mogą się okazać niezaprzeczalnie strzałem w dziesiątkę. Szeroka baza propozycji trafia w potrzeby klientów, którzy chcą wybierać dla siebie to, co doskonałe.\nAktualna baza ofert obejmująca swym zasięgiem autokary na wynajem dla wielu staje się pożądana, ponieważ spełnia wszelkie najważniejsze wymagania oraz oczekiwania.\nPrzeczytaj większą ilość szczegółów, a zobaczysz podobne treści, które z pewnością również Cię zainteresują. Nie wahaj się zatem i użyj strony (https://glazurex.com.pl/)!\nNieustannie poszerza się baza dostępnych możliwości, jakie pozwalają na wybór tych właściwych dla siebie.\nPatrząc na autokary na wynajem widać przede wszystkim różnorodność możliwości, a rekomendacje klientów mówią same za siebie. Znakomite rozwiązania wybierane są niesamowicie często przez zamawiających, którzy doceniają szyte na miarę rozwiązania. Nieprzerwanie przybywa atrakcyjnych ofert, które całkowicie spełniają aktualne wymogi klientów. Zamawiający doceniają także to, że na stronie www znajdują się wszystkie niezbędne informacje razem z cennikiem – .\nZ jakimi propozycjami wychodzi do samych zainteresowanych obecnie firma?\nCiągle poszerzają się możliwości, które są bardzo rekomendowane. Wybór propozycji takich jak autokary na wynajem okazuje się imponujący. Propozycje profesjonalnej firmy trafiają do bardzo szerokiego grona odbiorców, jacy rekomendują z chęcią innym wybrane opcje. Propozycje podobają się zamawiającym w szczególności, z tego też powodu decydują się oni na wysokiej jakości opcje producenta. Znakomite ceny są jedynie interesującym dodatkiem, co w pełni odpowiada klientom.\nCiekawe możliwości wyboru a duża oferta producenta\nAutokary na wynajem w ofercie naszej firmy okazują się niezaprzeczalnie strzałem w dziesiątkę dla wielu. Konsumenci wybierający poszczególne opcje cenią sobie ogromne zaangażowanie producenta w przygotowywanie następnych zestawień.\nZaintrygowały Cię informacje przeglądy rejestracyjne wrocław psie pole przedstawione w naszym poście? Bardzo miło zatem będzie nam podzielić się z Tobą następnymi notkami. Czekamy na opinię!\nMożliwości dawane do dyspozycji obecnie na rynku są nieograniczone, wystarczy tylko znaleźć te w pełni odpowiednie dla siebie. Wybór propozycji spotyka się z niemałym entuzjazmem ze strony klientów, którzy pragną wybierać dla siebie to, co doskonałe.


Sandały Guess Flkar1 Sue09 Sandali - Buty360\nButy360 › Buty damskie › Sandały › Sandały Guess Flkar1 Sue09 Sandali\nSandały Guess Flkar1 Sue09 Sandali\nTe Sandały Guess Flkar1 Sue09 Sandali były tanio do kupienia w www.spartoo.pl. sandały damskie marki Guess dopasujesz bez problemu do swojego stylu i w zgodzie z aktualnymi trendami w świecie mody. To poprzez Sandały Guess Flkar1 Sue09 Sandali doświadczysz komfort podczas gorącego lata, a dzięki frapującemu i przykuwającemu uwagę.. więcej »\nTe Sandały Guess Flkar1 Sue09 Sandali były tanio do kupienia w www.spartoo.pl. sandały damskie marki Guess dopasujesz bez problemu do swojego stylu i w zgodzie z aktualnymi trendami w świecie mody. To poprzez Sandały Guess Flkar1 Sue09 Sandali doświadczysz komfort podczas gorącego lata, a dzięki frapującemu i przykuwającemu uwagę designowi tych sandałów bez problemu dostosujesz je do wielu stylizacji. Poniżej techniczny opis tych świetnych sandałów. Pozwól swoim stopom na odrobinkę odpoczynku latem.\nSandały Guess Flkar1 Sue09 Sandali multicolour. Dostępne w rozmiarach dla kobiet. 37,39.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Sandały Guess Flkar1 Sue09 Sandali


Ojcostwo - Wydawnictwo W drodze\nFelietony | Z nogami za kaloryferem | W drodze 2002, nr 11\nPamiętam dzień, kiedy zrozumiałem, że przed tą miłością nie potrafię już dalej uciekać. Poddałem się słowu „ojciec”. Nie dlatego, że coś zrozumiałem albo sam do czegoś doszedłem. To oni mnie dopadli, dogonili, osaczyli swoją miłością. Zmienił się mój styl życia i bycia. Zacząłem zmieniać osobiste plany, bo prosili, byśmy byli razem. Ich miłość zniewoliła mnie zupełnie. Poddałem się tej miłości. Za tym słowem stanęli konkretni ludzie, a potem całe pokolenia. Marysia i Baśka, Grażyna i Ela, Maria… Wojtek, Marek i Michał, Przemek i Maciej… Oni byli pierwsi. Potem przyszli następni.\nTeraz dopiero widzę, że bez słowa „ojciec” Boga właściwie nie znałem. Własne doświadczenia, modlitwy czy książki… to wszystko za mało. To słowo w ustach tych, którzy mnie otoczyli, zabrzmiało jak objawienie. Dzięki niemu słowo „Bóg” powiększyło i pogłębiło swoje znaczenie.


Run Forest Run: ordynarna autostrada...\nTakiej Turcji się nie spodziewaliśmy. Ostatnie 300km biegamy drogą szybkiego ruchu. I szybko nas ten highway nie zostawi. Czujemy się też jak na Śląsku - jedno miasto się kończy, drugie zaczyna. Gęstość zaludnienia linii brzegowej wschodniej Turcji nas zaskoczyła. Miało być zdecydowanie mniej cywilizowanie.\nTu w miarę pusto.\nTurcy nie mówią po angielsku, z Turkami się nie da dogadać. Oni niestety tego nie rozumieją i gadają do nas po swojemu jakbyśmy cokolwiek z tego czaili. Taka historia z kibla wzięta. Ci co znają wschodnie wychodki wiedzą ile stresu i jak mocnych nóg wymagają. Zamknąłem się w takim spokojnym zaciszu. No i ktoś też chciał w te same drzwi. Na początku się nie odzywam. Szarpie dalej, mówię "zamknięte". Język polski tu nie ma znaczenia. Szarpanie nie ustaje, dochodzi turecki słowotok. Mówię "closed", nic to nie zmienia. Pytam: "do Y speak english?" Dalej lecą najprawdopodobniej tureckie bluzgi. No i nagle chwila milczenia. Po czym zza drzwi pada genialne: "do Y speak turkish?" Przemilczałem...\nCi Turcy byli wyjątkowi. Mówili po angielsku.\nSpaliśmy w rybackiej kanciapie wuja jednego z nich, zgarnął nas prosto z ulicy na której szykowaliśmy nocleg. Ci goście to fani futbolu i Trabzonsporu. Śmialiśmy się z Alemanii z Öezilem i Klose w składzie (Turek i Polak zdobyli mundialowe mistrzostwo dla Niemiec). Spytaliśmy się o naszych w Trabzonie. Padło: "Szymkowiak is a legend in Trabzon".\nBiegamy na zachód - takie zachody gwałcą nas codziennie. Dziś na tydzień opuszczamy naszą autostradę. Ruszamy na Ararat!\nAutor: smashin o 10:18\nMaria Literska 2 sierpnia 2014 13:05\nJakie inspirujące "orgazmy" macie podczas tych "gwałtów".\nLidia Pozorska 3 sierpnia 2014 08:36\nDzięki za relacje. Trzymam za Was kciuki. Pozdrawiam :)\nSzo Gun 9 sierpnia 2014 01:52\nSzymkowiak faktycznie swego czasu rządził i dzielił w Trabzonsporze!


9 MARCA – „Wielka Światowa (Galaktyczna) Celebracja Rozpoczęcia „Stawania się”… – Rafał Gierdal | Przeskocz do treści\n9 MARCA – „Wielka Światowa (Galaktyczna) Celebracja Rozpoczęcia „Stawania się”… – Rafał Gierdal\tOpublikowano 9 Marzec 2011 by Mikołaj Rozbicki …Jednym Drzewem Życia , Jednym Oddechem , Jednym Sercem ,Jedną Intencją bycia Jednością w Uniwersalnej (boskiej )Świadomości -Zacznij ją od siebie od swojego wnętrza….\n-HUNABKU Kalendarz Majów informuje nas że 9.Marca wkraczamy w ostatni 9-ty etap –ewolucji ludzkiej świadomości do Świadomości Stwórcy, Uniwersalnej Inteligencji Kreatora kosmosu. Potrwa on do października i zakończy się 28.10.2011 .Przez 234 dni przeżyjemy jeszcze raz wszystkie etapy ewolucji ale przyspieszone proporcjonalnie 20x na każdym poziomie. Co to znaczy ? Zgodnie zapisami informacji przekazanej nam w genach, kryształowych czaszkach , na stellach i piramidach akceleracja energii ,czasu i świadomości (która kreuje rzeczywistość również materialną ) ma postęp 20 krotny ( patrz wyżej np. piramida w Tikal)\nKażdy kolejny podświat jest przyspieszony 20x np. przeżyjemy jeszcze raz przemiany z podświata galaktycznego od 5.01.1999 do 28.10.2011 w ciagu 234dni tzn od 9.03.-28.10.2011 czyli 20 dni w ciągu jednego dnia! Dla wszystkich urodzonych w podświecie planetarnym przyspieszenie wyniesie 400 dni w ciągu 1 dnia. Przeżyjemy jeszcze raz swoje urodziny ziemskie jak i urodziny galaktyczne, o których wie zaledwie garstka istot na ziemi. Możemy jeszcze raz przeżyć swoje świadome życie, a także wszystkie inkarnacje, o których wiemy lub nie, oraz niezależnie czy wierzymy czy nie. Odnosząc do podświata komórkowego, tylko tego dnia 9. Marca przeżyjemy pierwsze 70.000.000 lat ewolucji na Ziemi i nie tylko, ale jednocześnie energię dni od 5.01 do 25.01.1999 i proporcjonalnie pierwszy etap każdego podświata .Ważne, aby w tym dniu, jak i następnych, zainicjować nowy Świat, nasz świat, naszą Uniwersalną Świadomość, Jedność Świadomości i Miłości, aby jeszcze raz rozpocząć kreację Świata i naszego życia w oparciu o MIŁOŚĆ, WOLNĄ WOLE, HARMONIE I POCZUCIE SZCZĘCIA. Kalendarz Majów i piramida w Tikal pokazuje swoistą implozję fraktalną wszechświata na poziomach duchowych, energetycznych ,czasowych utwierdzając nas w wiedzy i przekonaniu że wszystko dąży do Jedności nazywanej w różnych religiach inaczej. Najbardziej niesamowite jest, że to się dzieje na naszych oczach, teraz, w tym roku 2011. Świat komórkowy czekał na to 16,4 mld lat ,Majowie 5000 lat, ezoterycy setki lat i staje się to właśnie TU i TERAZ. Wiem, że czasami trudno w to uwierzyć i zrozumieć, dlatego z pomocą przychodzi nam wiedza Majów, Kalendarz Majów, właśnie teraz, a nie 1000 lat temu. Nam zmanipulowanym istotom, zagubionym w poczuciu winy i małej własnej wartości trudno jest czasami to dostrzec, ale przecież w głębi serca czujemy niepokój nadchodzących zmian (podsycany przez tych którzy wiedzą, że ich czas dominacji już 9 Marca się kończy ), odczuwamy przyspieszenie życia – a czeka nas jeszcze jeden skok .Warto byłoby, aby rozum wspólnie z sercem funkcjonował w nas na co dzień, abyśmy wiedzieli jakie energie każdego dnia spływają na nas z Centrum Kosmosu i jak je wykorzystać ? Co i kiedy można uleczyć z przeszłości i w jakich energiach inicjować przyszłość? Pomoże nam w tym Wiedza i Kalendarz Majów a formę podpowie nam nasze wnętrze, nasze Serce. Nie sposób przekazać tej ogromnej, aczkolwiek bardzo prostej w zastosowaniu wiedzy na kilku kartkach. Zapraszam więc na spotkania, seminaria ,prelekcje, medytacje info@anielskiswiat.pl , rafal.gierdal@anielskiswiat.pl Tel 663404900\nTen wpis został opublikowany w kategorii Aktualności, Transformacja Świadomości Globalnej. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.\t← UFO i nie tylko – „Tajemniczy Świat” w RBC już dziś\nSzczepan pisze:\t11 Marzec 2011 o 20:39\tPrzywołany na pierwsze spotkanie z J. Koessnerem w Warszawie zaakceptowałem Kalendarz Majów w całości. Prowadzony jak po sznurku kolejnymi informacjami jestem gotowy przyjmować wszystko CO JEST. Zamienione emocje na uczucia wyższe bardzo mi w tym pomagają.


Auto Szrot Kłóbska Kolonia – tanie części Kasacja Pojazdów\nAuto Szrot Kłóbska Kolonia\nPoszukujesz jakościowych części samochodowych? Natrafiłeś na idealne miejsce – Auto szrot Kłóbska Kolonia. W naszej ofercie namierzysz przede wszystkim części samochodowe – zarówno blacharskie, jak i mechaniczne. Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty każdego, kto jest zainteresowany świetną jakością i wyjątkowo niską ceną. Na to składają się wymagania, które spełnia nasz auto szrot Kłóbska Kolonia.\nNAJSZYBSZA KASACJA POJAZDÓW Kłóbska Kolonia\nSZROT Kłóbska Kolonia\nAuto kasacja w Kłóbska Kolonia. Najlepsze ceny na części używane. Największy kasacja samochodowy w okolicy. Wszystkie części dostępne od ręki. Zapytaj o część bez dodatkowych kosztów.\nSKUP AUT Kłóbska Kolonia\nAUTA ZŁOM Kłóbska Kolonia\nU nas możesz być przekonany, że złomowanie auta przebiega w odpowiednich warunkach i z zachowaniem bezpieczeństwa. Z tego powodu możemy wydobywać części z pojazdów w bezproblemowy i przyjazny dla środowiska sposób.\nProwadzisz szrot z częściami samochodowymi w miejscowości Kłóbska Kolonia? Dołącz tutaj i zwiększ sprzedaż.\nzdjęcie jednego ze szrotów w miejscowości Kłóbska Kolonia\nJeśli samochód na części jest czymś, czego szukasz, to w naszym asortymencie znajdziesz właśnie to – i to w wielu sztukach, gdyż auta na naszym placu liczone są w setkach tysięcy. Co więcej, na dowolny produkt w naszej ofercie będzie przydzielona gwarancja – nie tylko rozruchowa. Wspomniana wcześniej gwarancja zdecydowanie zagwarantuje ochronę – nawet w wypadku bardziej awaryjnych części samochodowych. Sprawdź jakość naszych części i skorzystaj z naszego asortymentu już teraz. Z powodu dużej ilości samochodów w naszej firmie mamy możliwość zaproponowania Państwu niezwykle wielką ilość części w małych cenach.\nOferujemy ponad 4 tysiące części do każdego pojazdu w miejscowości Kłóbska Kolonia.\nNa szrot Kłóbska Kolonia znajdziesz części do układu chłodzenia, układu hamulcowego, układu silnikowego, karoserii i wielu innych elementów samochodowych.\nSamochody z Anglii na części, samochody z Francji części samochodowe i motoryzacyjne w miejscowości Kłóbska Kolonia. Skup akumulatorów i katalizatorów wiązki elektrycznej Kłóbska Kolonia.


Licznik energii elektrycznej - Strona 35 - supla.org\nczw maja 23, 2019 11:09 am\nA czy w urządzeniach ROW-1 i ROW-2 będzie w przyszłości możliwość pomiaru energii/odczytu w aplikacji dla poszczególnego urządzenia?\nczw maja 23, 2019 11:31 am\nNie. Ten sprzęt nie ma na pokładzie potrzebnej elektroniki.\nczw maja 23, 2019 11:43 am\nCzy ktoś, z kolegów mógł by mi ten soft skompilować dla LED config na GIPO 2.\nMoże być prv, żeby nie zaśmiecać forum.\npt maja 24, 2019 5:50 am\nczw maja 23, 2019 7:49 am\nNODEMCU też ma na płytce LED? Pytam bo nigdy nie miałem NODEMCU.\nTak, na gpio2.\npt maja 24, 2019 5:51 am\nI ja też poproszę.\nsob maja 25, 2019 5:37 pm\nndz maja 19, 2019 9:49 pm\nCały czas obserwuje temat. Zresztą na forum codziennie zaglądam. Taki nałóg\nZazdraszczam koledze że zrobił to na sonoff.\nJa natomiast z chęcią uruchomilbym to na PZEM004 który wg mnie jest alternatywą dla Mew'ki. Prostota podłączenia: przekładnik na przewód "L" oraz podłączenie 230V. I to wszystko. Wyczytanie danych A, I, P to raptem 4 Linie kodu w arduino. Tylko nie wiem jak to przeslac na serwer. Zreszta pod Arduino nie ma obslugi . Jest tylko kompilowanie pod virtualem na lnx a ja tego nie ogarniam\nObecnie leży i się kurzy.\nMoja propozycja jest taka że z chęcią oddam PZEM004 do testów i napisania kodu pod niego aby chodził z Supla.\nznalazłem nawet gerbery płytek pod ESP do obsługi PZEM oraz obudowę pod szynę din do druku na 3D:\nBH_Pzem_WI_FI_SHIELD_R1.1.png (57.4 KiB) Przejrzano 1299 razy\nimg2.png (120.38 KiB) Przejrzano 1299 razy\nPZEM DISPLAY WIRING.png (144.8 KiB) Przejrzano 1297 razy\nndz maja 26, 2019 9:34 am\nDziś zamówiłem 10 szt takich płytek pod pzem w elecrow. Będę uparcie dążył do zrealizowania tego u siebie. Jedyną wadą jest to że aby mieć mierzone 3 fazy potrzeba 3 pzem - ale też jest płytka pod te 3 szt.\nObudowa na szynę DIN też jest pod druk 3D.\nMożna zrobić od razu z oled'em aby mieć wyświetlane wartości nie tylko w apce.\nWięc chłopaki do dzieła. Oddam na własność j/w pisałem pzem dla tej osoby co napisze pod to soft. Dodatkowo doślę płytkę oraz ESP-07 w momencie gdy będzie to działać.\nKanapka wygląda tak:\nIMG_4417.JPG (122.04 KiB) Przejrzano 1245 razy\nIMG_4418.JPG (124.75 KiB) Przejrzano 1245 razy\nIMG_4419.JPG (143.67 KiB) Przejrzano 1245 razy\nndz maja 26, 2019 9:47 am\n@QLQ nie widziałem wcześniej edycji Twojego ostatniego postu, tak to jest jak się nałogowo zagląda co chwilę na forum\nWygląda to wszystko obiecująco. Sam się zastanawiam od dłuższego czasu nad zrealizowaniem Twojego pomyslu, bo jak by nie patrzeć to już się z tym nosisz z pół roku, a mnie ostatnio dopadła chęć pomiaru zużycia pradu.\nMuszę tylko poogarniać bierzące tematy, bo ich mi się nazbierało\nndz maja 26, 2019 9:49 am\nPisz na priv adres i pakuję paczkę.\nndz maja 26, 2019 10:59 am\nJedyną wadą jest to że aby mieć mierzone 3 fazy potrzeba 3 pzem - ale też jest płytka pod te 3 szt.\nMożesz podrzucić jakieś obrazki albo link do tej potrójnej płytki?


Jestem kobietą sukcesu! - Dziennik Elbląski\nJestem kobietą sukcesu!\n2022-01-07 08:00:00 (ost. akt: 2022-01-05 11:51:35)\nKamila prowadzi trzy butiki, jest sołtyską, przewodniczącą KGW i radną\nMoja doba ma 28 godzin, a tydzień 8 dni, a mimo wszystko i tak brakuje mi czasu — mówi Kamila Grządziejewska. Kim jest? Po pierwsze mamą i kobietą przedsiębiorczą, a po drugie pełni mnóstwo innych ról, którym poświęca się bez reszty.\nPierwszy raz o Drewnowie — małej popegeerowskiej wiosce, która liczy około 50 mieszkańców i dokładnie 9 domów — usłyszałam przy okazji starego, szpecącego okolicę przystanku autobusowego, który dzięki inicjatywie sołtyski, stał się miejscem niezwykłym i kolorowym.\nKreatywną sołtyską leżącego w powiecie braniewskim i gminie Frombork Drewnowa, okazała się Kamila Grządziejewska, która trafiła tutaj kilkanaście lat temu.\n— Przyszłam na świat w Elblągu, ale wychowałam się w Gronowie Górnym, które teraz jest bardzo malownicze, ale ponad 20 lat temu — z mojej perspektywy — była to wioska zabita dechami. Teraz obserwuję, że coraz więcej osób wybiera te podmiejskie okolice jako miejsce swojego zamieszkania, jednak kiedyś nawet znajomi rzadko mnie tam odwiedzali — wspomina moja rozmówczyni.\nA jak trafiła do Drewnowa, które dziś określa swoim miejscem na ziemi?\n— 17 lat temu w wyniku pewnych zawirowań życiowych, po rozwodzie i z małym dzieckiem pod pachą, uciekłam z Elbląga. Najpierw zamieszkałam we Fromborku, ale przypadkiem trafiłam do Drewnowa — szukałam czegoś taniego i tak znalazłam dom, który był totalną ruiną do kapitalnego remontu. Na szczęście z czasem udało mi się doprowadzić budynek do stanu, w którym znajduje się obecnie, ale chyba nigdy nie zapomnę, jak po przekroczeniu progu, trafiłam prosto do piwnicy, bo okazało się, że wewnątrz nie było nawet podłogi — śmieje się Kamila.\nDo Drewnowa wprowadziła się 17 lat temu, trafiła tam przypadkiem, kupując dom do kapitalnego remontu\nSołtyska Drewnowa jest kobietą pewną siebie, a jej odważne stylizacje przyciągają nawet spojrzenia „mieszczuchów”, jak zatem reagują na nią mieszkańcy wioski?\n— Teraz już do mnie przywykli, ale początki nie były najłatwiejsze. Wytykali mnie palcami jako tą, która zawsze jest w szpileczkach i sukienusi. Ale przyzwyczaiłam się, a z czasem i oni, chociaż każda kolejna zmiana w moim wyglądzie wywołuje niemałą furorę — odpowiada moja rozmówczyni.\nKamila Grządziejewska prowadzi butiki z odzieżą używaną — dwa we Fromborku i jeden w Braniewie. Od 2019 jest sołtyską Drewnowa i przewodniczącą tamtejszego Koła Gospodyń Wiejskich (wbrew temu co mówi nazwa, jego członkami są również panowie). W tym roku do tego wszystkiego dołączyła kolejna funkcja — Kamila została bowiem radną Rady Miejskiej we Fromborku.\nDlaczego zdecydowała się zostać sołtyską swojej wsi?\n— Zawsze pomagałam mieszkańcom, chociaż wielu ma mnie za zołzę — jestem wybuchowa, dużo krzyczę, ale za to zawsze z sukcesem dochodzę do wcześniej założonego celu. Przez kilkanaście lat ludzie przychodzili do mnie z petycjami, bym objęła funkcję sołtysa. Twardo odmawiałam, ale w końcu zmiękłam. Początkowo wydawało mi się, że takie zaangażowanie ze strony mieszkańców było miłe, później przekonałam się, że bycie sołtyską, jest bardzo trudną i wymagającą pracą, która opiera się głównie na współpracy z mieszkańcami, a ta nie zawsze układa się pomyślnie — przyznaje Kamila.\nKamila z synami. Bycie mamą jest jedną z jej najważniejszych ról\nI dodaje: — Sama nie mam problemu w tym, że po powrocie z pracy, przebieram się i idę zadbać o naszą miejscowość — to tu trochę popielę, to tam i zawsze coś zdziałam, okazuje się jednak, że innym szkoda własnego czasu na to, by wszystkim żyło się milej. Mam wrażenie, że coś złego zadziało się z naszym społeczeństwem. Organizuję wyjazdy i atrakcje dla dzieci, a grono chętnych stale maleje. Wierzę jednak, że wrócimy w końcu do tych czasów, gdy po wspólnym sprzątaniu, siadaliśmy razem przy ognisku i praca na rzecz wsi nie była dla nikogo kłopotem.\nMoja rozmówczyni wspomina, że kiedy wprowadzała się do Drewnowa, miała wrażenie, że dla jego mieszkańców czas stanął w miejscu. Dziś stwierdza jednak, że nawet tutejsze kobiety, tak jak większość wiejskich kobiet, znacznie zmieniła się w ciągu ostatniej dekady.\nRodzice nadal stanowią dla niej ogromne wsparcie, ale dziś również ona może pozwolić sobie na to, by im pomagać\n— Widzę na co dzień panie w moim wieku, które prowadzą gospodarstwa rolne i rzeczywiście od rana do wieczora ciężko pracują w roboczych ciuchach, ale gdy trzeba wyjść i coś załatwić, ubierają się z klasą, mają zadbane paznokcie, fryzury i dobrze zrobiony makijaż. Ja sama czuję się wieśniaczką — kiedy trzeba, potrafię się ubrać i dostosować do miastowych okoliczności, ale jak tylko wracam do domu, przebieram się w swobodne ubrania i nic mnie tutaj nie ogranicza — stwierdza Kamila.\nJak przyznaje, Drewnowo stało się jej miejscem na ziemi.\n— To tutaj odnajduję się najlepiej. Nie potrafiłabym już mieszkać gdzieś indziej. Udało mi się nawiązać tutaj przyjaźnie i mam gromadkę ludzi, którzy chętnie pomagają i wspierają moje inicjatywy. Od dwóch lat walczę ze starym stawem, który stopniowo zasypuję. Chcę na jego miejscu stworzyć bardzo duży plac zabaw dla dzieci i młodzieży — czterokrotnie większy od poprzedniego. Moją wizją jest ukończenie tego placu i zapewnienie dzieciakom boiska z prawdziwego zdarzenia — zapowiada sołtyska.\n— Tak — jestem kobietą sukcesu — kobietą, która potrafiła się podnieść po wielu niepowodzeniach w życiu prywatnym — przyznaje Kamila\nA zapytana, czy uważa się za kobietę sukcesu, odpowiada:\n— Tak — jestem kobietą sukcesu — kobietą, która potrafiła się podnieść po wielu niepowodzeniach w życiu prywatnym. Jestem na swoim, mam własny dom, który odkąd się do niego wprowadziłam, zmienił się nie do poznania. Może nie zarabiam milionów, ale wiem, że mogę zapewnić moim dzieciom dobry start i nawet wspierać finansowo własnych rodziców, na których zawsze mogę polegać.\nJak zdaniem Kamili Grządziejewskiej kobiety sprawują się w rolach sołtysek?\n— Uważam, że panie sołtyski mają nawet więcej do powiedzenia i zdecydowanie więcej werwy, niż panowie. Pan sołtys kojarzy mi się z facetem w gumiakach, wyjętym prosto z pola i niewiedzącym za dużo o tym, co się wokół niego dzieje. Panowie przechodzą już jako sołtysi do lamusa, teraz czas na kobiety! — stwierdza z uśmiechem moja rozmówczyni.\nTagi: Kamila Grządziejewska sołtyska Drewnowo powiat braniewski gmina Frombork wiejskie życie kobieta sukcesu inspirująca kobieta


29 marzec 2021\t Nasze realizacje Odsłony: 29\nSłuchamy co mówią i doradzamy jak rozwiązać pozornie nie rozwiązywalne problemy. Jeśli ktoś chce mieć łazienkę w lustrzanych płytkach – zrobimy, jeśli bez płytek – pomalowaną specjalistyczną farbą – nie ma sprawy, jeśli chce tylko prysznic – proszę bardzo, jeśli marzy o wannie – dla nas żaden problem.\nLubimy ładne i praktyczne rozwiązania w wykańczanych przez nas mieszkaniach. W metrażach ekonomicznych liczy się przecież każdy skrawek przestrzeni i warto przemyśleć co i gdzie zostanie umieszczone. Tu pomysł na niewielką łazienkę, w której połączono luksus posiadania wanny z praktycznością prysznica.\nGres na ścianach jest efektowny i łatwy w utrzymaniu, co na pewno zostanie docenione przez tych, którzy nie mają nabożeństwa do ciągłego sprzątania. Jeszcze tylko piękna mozaikowa posadzka, przedłużona na obudowę wanny i ścianę, robi wrażenie i ożywia wnętrze. A do tego wszystkiego – rzecz ważna - odpowiednie oświetlenie i można cieszyć się relaksującą kąpielą.\nPo prostu napisz do nas lub zadzwoń.


Author Archive » ZESPÓŁ SZKÓŁ NR 4 » Page 3\nNasza szkoła uczestniczy w projekcie upamiętniającym 40 rocznicę wprowadzenia stanu wojennego w Polsce\nBy admin gszostok on 14 listopada 2021\t1981 Pamiętamy, Wydarzenia w Tołstoju\nNasza szkoła uczestniczy w projekcie upamiętniającym 40 rocznicę wprowadzenia stanu wojennego w Polsce. GDY GAŚNIE PAMIĘC LUDZKA, DALEJ MÓWĄ KAMIENIE – 13 GRUDNIA 1981 – PAMIĘTAMY! SKIEROWANY JEST DO UCZNIÓW I NAUCZYCIELI SZKÓŁ PODSTAWOWYCH I PONADPODSTAWOWYCH WOJEWÓDZTWA ŚLĄSKIEGO. JEGO GŁÓWNYM CELEM JEST PRZYGOTOWANIE DZIECI I MŁODZIEŻY DO ŚWIADOMEGO PRZEŻYWANIA 40 ROCZNICY WPROWADZENIA W POLSCE STANU […]\nBy admin gszostok on 10 listopada 2021\tHistoria i Rudzka Liga Historyczna i Szkolna Akademia Filmowa, Wydarzenia w Tołstoju\nNarodowe Święto Niepodległości – święto państwowe w Polsce obchodzone corocznie 11 listopada dla upamiętnienia odzyskania przez Polskę niepodległości w 1918, po 123 latach zaborów (1795–1918). Święto zostało ustanowione ustawą z 23 kwietnia 1937[, zniesione ustawą Krajowej Rady Narodowej 22 lipca 1945, przywrócono je ustawą w okresie transformacji systemowej w 1989. Jest dniem wolnym od pracy. […]\nNasza szkoła znalazła się w gronie ponad 19 tysięcy placówek, które 10.11.2021 r. zaśpiewają hymn Polski\nNasza szkoła znalazła się w gronie ponad 19 tysięcy placówek, które 10.11.2021 r. zaśpiewają hymn Polski. Pamiętajmy jutro po dużej przerwie Szkoła do hymnu. Hymn odśpiewamy w klasach ze względów pandemicznych. Zbliża się 11 listopada – Święto Odzyskania Niepodległości przez Polskę po 123 latach niewoli. Przypominam o trwających konkursach: konkurs literacko – plastyczny – “Wybrana […]\nNa budynku Sejmu wyświetlona została iluminacja – hasło „Murem za polskim mundurem”. Iluminacja to „wyraz wsparcia dla żołnierzy i funkcjonariuszy strzegących polskiej granicy” – napisano na twitterowym profilu Sejmu RP. Zamieszczono też zdjęcia iluminacji. Hasło „Murem za polskim mundurem” jest umieszczane w mediach społecznościowych przy podziękowaniach zamieszczanych przez internautów – w tym ministrów oraz na […]\nZapraszamy do skorzystania z przygotowanych przez Biuro Programu „Niepodległa” propozycji z okazji 103. rocznicy odzyskania niepodległości. Wystawa „Niepodległa na mapach. Kształtowanie granic po 1918 roku”to materiał popularnonaukowy, który można wykorzystywać z okazji rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości oraz przy omawianiu procesu odbudowy polskiej państwowości. Przypomina najważniejsze fakty związane z historią włączania różnych regionów Polski w […]\nW Zespole Szkół nr 4 obowiązuje system stacjonarny !!!!\nBy admin gszostok on 9 listopada 2021\tWydarzenia w Tołstoju\nW Zespole Szkół nr 4 obowiązuje system stacjonarny !!! Zajęcia odbywają się w szkole bez zmian !\nBy admin gszostok on 6 listopada 2021\tSport, Wydarzenia w Tołstoju\nOsoby ( 18 +) zainteresowanie udziałem w ASG proszę o kontakt. Ilość miejsc ograniczona… zgłoszenia do nauczyciela wf PS. 9.11.2021r. ( wtorek)\nUwaga ogłaszamy wyniki konkursu z okazji Światowego Dnia Origami\nBy admin gszostok on 2 listopada 2021\tDla Uczniów, SFERA UCZNIA, Wydarzenia w Tołstoju\nUwaga ogłaszamy wyniki konkursu z okazji Światowego Dnia Origami. Wygrała Edyta, która wykonała jaszczurkę z pierwszego zdjęcia. Gratulujemy serdecznie A teraz drugi etap konkursu w kategorii nagroda internautów. Głosujcie/ lajkujcie na prace swoich kolegów i koleżanek. Lajkowanie będzie trwało do 8.11.2021 r.. Po tym terminie odbędzie się rozdanie nagród i dyplomów dla laureatów konkursu. ZAPRASZAMY […]\nBy admin gszostok on 31 października 2021\tWydarzenia w Tołstoju\n28.10.2021 r.Dzień Irlandzki w Tołstoju!!\nBy admin gszostok on 28 października 2021\tDla Uczniów, Konkursy dla uczniów, Wydarzenia w Tołstoju\nZapraszamy na Dzień Irlandzki w Tołstoju!!! Z okazji udziału pani Aleksandry Jęszczok-Perlickiej na szkoleniu językowo-metodycznym w Dublinie z projektu “Kreatywny Nauczyciel XXI Wieku” z programu Erasmus+ organizujemy imprezę upowszechniającą kulturę, język i muzykę Zielonej Wyspy. W programie m.in. quiz n/t Irlandii, filmy, a przede wszystkim muzyka irlandzka. Przyjdź ubrany na zielono – masz ‘niepytajkę’. Zapraszamy!!! […]\nBy admin gszostok on 28 października 2021\tHistoria i Rudzka Liga Historyczna i Szkolna Akademia Filmowa, Rudzka Liga Historycznej i Szkolnej Akademii Filmowej im. Marii i Bogdana Kalinowskich, Wydarzenia w Tołstoju\nDziś na zajęciach z historii młodzież poznawała niezwykle wydarzenia z okresu II wojny światowej z Danii Duńczycy w październiku 1943 r. przewieźli łodziami, statkami, kutrami w około 1000 rejsach kilka tysięcy Żydów do neutralnej Szwecji. Za ten czyn Królestwo Danii otrzymała tytuł- “Sprawiedliwy wśród narodów świata”. Dzięki użyczeniu przez Ambasadę Danii filmu pt.” Across the […]


Jak leczyć fibromialgię? | Reumatologia - Medycyna Praktyczna dla pacjentów\nJak leczyć fibromialgię?\nlek. Zofia Guła / Karolina Krawczyk\nKto powinien leczyć fibromialgię? Które leki są skuteczne? Jakie postępowanie niefarmakologiczne warto wdrożyć? - na pytania odpowiada dr hab. med. Marcin Siwek, specjalista psychiatra, kierownik Zakładu Zaburzeń Afektywnych Katedry Psychiatrii UJ CM.\nKarolina Krawczyk: Kto według Pana powinien być lekarzem prowadzącym pacjenta z fibromialgią, zwłaszcza w zakresie farmakoterapii?\nDr hab. med. Marcin Siwek: Trzeba mieć świadomość, że fibromialgia jest chorobą na pograniczu różnych specjalności, m.in. psychiatrii, reumatologii i neurologii. To sprawia, że pacjenci często są leczeni przez kilku specjalistów.\nOsobiście uważam, że diagnozowaniem i leczeniem fibromialgii może się zajmować każdy lekarz (niezależnie od specjalności), który posiada odpowiednią wiedzę na temat obrazu klinicznego i zasad postępowania w tej chorobie. Ważne jest, aby lekarz podejmujący się leczenia fibromialgii był otwarty i gotowy na współpracę z innymi specjalistami, ponieważ pacjent z tą chorobą to często pacjent „wielospecjalistyczny”. Wymaga on konsultacji po pierwsze - na etapie diagnostyki różnicowej, po drugie - w zakresie leczenia często chorób współwystępujących z fibromialgią. U pacjentów z diagnozą fibromialgii często (częściej niż w populacji ogólnej) stwierdza się m.in.: inne nakładające się zespoły bólowe (np. napięciowe, czy migrenowe bóle głowy; ból w miednicy mniejszej, chroniczny ból pleców etc.), zespół jelita drażliwego, chorobę refluksową, otyłość, zespół niespokojnych nóg, nadreaktywność pęcherza moczowego, zespół Raynauda, choroby zapalne i wiele innych. Bardzo ważnym aspektem leczenia fibromialgii może się okazać konsultacja psychiatryczna oraz psychologiczna – ze względu na wiodącą rolę leków psychotropowych oraz znaczący udział oddziaływań psychologicznych w leczeniu tej choroby, a także olbrzymi wskaźnik współchorobowości fibromialgii z depresją, spektrum zaburzeń dwubiegunowych oraz zespołami lękowymi.\nJak powinno wyglądać podejście terapeutyczne do pacjenta z fibromialgią? Które techniki niefarmakologiczne są najbardziej skuteczne?\nPierwszym bardzo ważnym krokiem w ramach oddziaływań niefarmakologicznych jest edukacja pacjenta na temat natury fibromialgii, dostępnych metod leczenia, udzielenie pacjentowi wsparcia emocjonalnego oraz stworzenie atmosfery pozwalającej na zawarcie aliansu terapeutycznego, w ramach którego pacjent będzie się czuł zachęcony i zmotywowany do wspólnej walki z chorobą. Należy przy tym pamiętać o empatii i cierpliwości. Pacjenci z fibromialgią często bywają napięci, sfrustrowani, zrezygnowani, rozdrażnieni, czy pozbawieni wiary w możliwość uzyskania pomocy – i to nie tylko ze względu na cierpienie wynikające z uciążliwych objawów, ale również dlatego, że zwykle mają za sobą historię „wędrowania” od specjalisty do specjalisty z ciągle nowymi diagnozami i nowymi, nieskutecznymi (wynikającymi z mylnych diagnoz) pomysłami terapeutycznymi.\nKolejnym elementem oddziaływań niefarmakologicznych może być zachęta do regularnej aktywności fizycznej, najlepiej w postaci ćwiczeń aerobowych lub oporowych o małej lub umiarkowanej intensywności (np. 30-60 minut, 3 razy w tygodniu). Poza tym należy pacjenta motywować i przekonywać do korzystania z różnych form oddziaływań psychoterapeutycznych, których zastosowanie może zmniejszyć nasilenie objawów fibromialgii i współwystępujących zaburzeń psychicznych oraz pozwolić na poprawę zdolności do radzenia sobie z ich negatywnymi konsekwencjami. Przykładem wartych do włączenia w plan terapeutycznych technik mogą być: edukacja na temat higieny snu, terapia poznawczo-behawioralna bezsenności, program terapii poznawczo-behawioralnej dla pacjentów z chronicznym bólem, trening relaksacji i radzenia sobie ze stresem.\nIstnieją również dane naukowe (są one jednak nieliczne i wymagają replikacji) sugerujące możliwość włączenia w plan terapeutyczny innych technik – np. medytacji, terapii opartej na uważności, jogi etc. Należy pamiętać, że wszystkie ww. oddziaływania mogą stanowić istotne uzupełnienie oraz formę próby potencjalizacji leczenia farmakologicznego, które w większości przypadków fibromialgii wydają się podstawowym i niezbędnym elementem planu terapeutycznego.\nKtóre leki mają udowodnioną skuteczność w leczeniu fibromialgii?\nNa początek warto podkreślić, że w fibromialgii nie sprawdzają się najczęściej niesteroidowe leki przeciwzapalne. Mogą one czasem przynosić pewien efekt terapeutyczny u pacjentów, u których na ból wynikający z fibromialgii nakładają się dolegliwości bólowe wynikające ze współwystępującej choroby np. o charakterze zapalnym/reumatoidalnym. Małą skuteczność wykazują również opioidy, których zastosowanie w fibromialgii może się wiązać z ryzykiem uzależnienia oraz wzrostu wrażliwości na ból.\nJak wynika z danych EBM (Evidence Based Medicine), najlepiej udokumentowaną skutecznością w leczeniu fibromialgii odznaczają się niektóre leki przeciwdepresyjne, co wydaje się zrozumiałe, biorąc pod uwagę ich wpływ na neurotransmisję serotoninergiczną i noradrenergiczną w układach antynocyceptywnych (a więc ośrodkowe „działanie przeciwbólowe”) oraz powiązania patofizjologiczne fibromialgii i depresji.\nW pierwszej kolejności – jako leki najlepiej pod tym względem przebadane - należy wymienić tutaj duloksetynę, amitryptylinę i niedostępny w Polsce milnacipran. Istnieją również zachęcające i obiecujące doniesienia (wymagające jednak replikacji lub obserwacji klinicznych na większych grupach pacjentów lub z zastosowaniem lepszej metodologii) wskazujące na pozytywne działanie wenlafaksyny, trazodonu i agomelatyny. Co ciekawe, skuteczne leki przeciwdepresyjne działają w fibromialgii kompleksowo. Poza redukcją bólu (która w tym wypadku jest niezależna od obecności depresji lub jej nasilenia) i działaniem przeciwdepresyjnym czy przeciwlękowym, ich zastosowanie wiąże się z: redukcją męczliwości i porannej sztywności, zmniejszeniem nasilenia zaburzeń funkcji poznawczych, poprawą jakości snu, a także ogólną poprawą funkcjonowania i jakości życia.\nPodobną do duloksetyny czy milnacipranu skutecznością i profilem działania klinicznego w fibromialgii odznacza się pregabalina – lek przeciwpadaczkowy o właściwościach przeciwbólowych wykorzystywanych w leczeniu neuropatii oraz właściwościach przeciwlękowych, znajdujących zastosowanie w farmakoterapii zespołu lęku uogólnionego i innych zaburzeń lękowych. Natomiast, jak wynika z najnowszych metaanaliz badań typu RCT (Randomized Controlled Trial), wbrew wcześniejszym pojedynczym doniesieniom, nieskuteczne w leczeniu objawów bólowych fibromialgii okazują się leki przeciwdepresyjne z grupy inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny. Mogą one natomiast redukować nasilenie współwystępujących objawów depresyjnych.\ndr hab. med. Marcin Siwek jest kierownikiem Zakładu Zaburzeń Afektywnych Katedry Psychiatrii UJ CM. W Krakowskim Szpitalu Uniwersyteckim pełni funkcję Zastępcy Kierownika Oddziału Klinicznego Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży oraz jest członkiem Komitetu Terapeutycznego Szpitala.\nZastępca Redaktora Naczelnego czasopisma „Medycyna Praktyczna – Psychiatria”. Autor i współautor wielu książek m.in.: „Dekalog leczenia depresji”; „Choroba Afektywna Dwubiegunowa – wyzwania terapeutyczne”; „Choroba Afektywna Dwubiegunowa – wyzwania diagnostyczne”; „Zaburzenia psychiczne w neurologii”; „Lęk w zaburzeniach psychicznych”; „Depresja – wiedzieć aby pomóc”; „Ból i depresja”.\nRozmawiała Karolina Krawczyk\nJak leczyć fibromialgię?Oceń:\nCo to jest fibromialgia, jak często występuje i u kogo najczęściej jest rozpoznawana? Nawet 10% populacji kobiet ma objawy fibromialgii, mówi dr n. med. Magdalena Kocot-Kępska.\nFibromialgia - dlaczego tak trudno ją zdiagnozować?Na fibromialgię może cierpieć 2-5% społeczeństwa. Dane te wydają się jednak znacząco niedoszacowane, ze względu na małą czujność diagnostyczną specjalistów oraz mylenie fibromialgii z innymi chorobami - mówi dr hab. med. Marcin Siwek, psychiatra, kierownik Zakładu Zaburzeń Afektywnych Katedry Psychiatrii UJ CM w Krakowie.\nLeczenie fibromialgiiFibromialgia dotyka głównie kobiety w wieku 40-60 lat. Szacuje się, że w Polsce na tę chorobę mogą cierpieć nawet 2 miliony osób. Większość z nich nie zgłasza się do lekarza i nie ma szans na prawidłowe rozpoznanie, a tym samym – efektywne leczenie.\nFibromialgiaFibromialgia charakteryzuje się przewlekłym, uogólnionym bólem mięśni i stawów oraz występowaniem tzw. punktów tkliwych, czyli miejsc ciała o nadmiernej wrażliwości na ucisk.\nNajczęstsze objawy fibromialgiiCzy mogę mieć fibromialgię, która się objawia poprzez wymioty i jakby zanik mięśni?\nFibromialgia - konieczność wizyty u psychologa lub psychiatryZwracam się do Państwa z prośbą o pomoc. Jestem już tak zdesperowana, że szukam pomocy za pomocą Internetu, a nie bezpośrednio u lekarzy. Ponad 4 lata temu zaczęły się u mnie problemy z kręgosłupem. Później, około 2 lat temu pojawiły się problemy z gardłem.\nCzy mój ból może być związany z fibromialgią?Bolą mnie kości, nasiliły się także bóle głowy, nóg, pleców i szyi. Czy te bóle mogą być związane z fibromialgią?


Jakie zabiegi pielęgnacyjne wykonywać u psa rasy pekińczyk?- Studio4DOGS\nJakie zabiegi pielęgnacyjne wykonywać u psa rasy pekińczyk?- Studio 4DOGS\nPekińczyk wyglądem przypomina małego lwa. Ten dumny pies jest pełen wdzięku i godności. Jeśli Cię pokocha, to na całe życie. Na jego uczucie musisz sobie zasłużyć, jednak kiedy już się pojawi, zyskasz wiernego kompana i przyjaciela. Nie jest łatwo pielęgnować sierść pekińczyka. Aby zachwycał i czuł się komfortowo, potrzebuje specjalistycznych zabiegów. Pomogę Ci w pielęgnacji futerka Twojego pupila. Wyczeszę go, przystrzygę i obetnę mu pazury. Czy wiesz, że pekińczyk to pies cesarzy? To dlatego wymaga iście królewskiego podejścia.\nHistoria rasy — pekińczyk jako jeden z najstarszych psów na świecie\nPekińczyk to jedna z najstarszych ras psów, która najprawdopodobniej wywodzi się od azjatyckich wilków. Ojczyzną tych małych psów był Tybet. Ich historia wiąże się z legendą buddyjską. Według niej Budda otaczał się dużą ilością pekińczyków, które w chwilach niebezpieczeństwa zamieniały się w prawdziwe lwy. W Chinach pekińczyki czczono jak bóstwa — za ich kradzież groziła kara śmierci.\nW XIX wieku Anglicy zdobyli 5 pekińczyków, które udało im się przewieźć do Europy. Jeden z nich stał się prezentem dla królowej Wiktorii, natomiast pozostałą czwórkę wzięła pod swoje skrzydła księżna Richmond. Owa czwórka dała początek hodowli Goodwood, czyli pierwszej europejskiej hodowli tej rasy. W Polsce pekińczyk zyskał popularność w latach 20. XX wieku.\nPekińczyki to psy długowłose o obfitej szacie. Składa się ona z szorstkiego włosa okrywowego i podszerstka. Pyszczek pekińczyka otoczony jest krótkim, gładkim włosem niczym lwią grzywą. To właśnie owa grzywa tworzy opadająca na barki kryzę. Kończyny pekińczyka, jak i jego tułów, pokrywa długi włos. Ogon, który pekińczyk unosi wysoko, również porasta bujny włos. Zadbaj o to, aby sierść nie przesłaniała kształtów ciała Twojego pupila. Umaszczenie pekińczyka jest bardzo zróżnicowane — czarne, podpalane, płowe, szare i pręgowane.\nPielęgnacja sierści pekińczyka — jak wygląda?\nPekińczyki to psy o wyjątkowym rodzaju sierści. Kluczem do utrzymania jej w dobrym stanie jest regularna pielęgnacja. Sierść Twojego pupila ma tendencję do kołtunienia i plątania. To dlatego pielęgnacja pekińczyka nie należy do najłatwiejszych.\nSzczotkowanie, czyli najważniejszy rytuał pielęgnacyjny\nSzczotkowanie pekińczyka to najważniejszy zabieg pielęgnacyjny. Dlatego właśnie od najwcześniejszych lat przyzwyczajaj do niego swojego ulubieńca. Każdy mój rytuał pielęgnacyjny rozpoczynam od dokładnego wyczesania futerka pekińczyka. Szczotkowanie jego sierści pozwala mi pozbyć się wszelkich kołtunów. Nie robię tego po kąpieli, ponieważ mogłoby się to skończyć jeszcze większym splątaniem włosa.\nDo niedawna pokutowało przeświadczenie, że pekińczyka nie należy zbyt często kąpać. To mit! W salonie dobieram najlepsze kosmetyki, aby futerko Twojego pupila było miękkie i lśniące. Tym, o czym jednak zawsze należy pamiętać po kąpieli, jest dokładne suszenie. Aby futerko Twojego pupila prezentowało się nienagannie, pomiędzy wizytami w moim salonie, możesz użyć suchego szamponu w sprayu lub pudrze. Nie zapomnij o specjalnym talku, który zniweluje pocenie się skóry i sprawi, że na sierści nie pojawią się kołtuny.\nKiedy przyjdziesz do mojego salonu wykąpać swojego czworonożnego przyjaciela, natłuszczę jego futerko profesjonalną odżywką lub olejkiem. Obfitość szaty pekińczyka jest imponująca, jednak włos często bywa przesuszony. Kąpiąc Twojego ulubieńca, zwracam uwagę na fałdy skórne w okolicy pyska. Delikatnie je przemywam, aby uniknąć odparzeń. Futerko pekińczyka przytnę jedynie odrobinę, ponieważ nie rekomenduje się mocnego skracania sierści w przypadku tej rasy.\nWiększość psów nie lubi przycinania pazurów, jednak ja zrobię to wyjątkowo delikatnie. Twój pies nawet niczego nie poczuje. Pazury Twojego psa obetnę specjalnymi cążkami lub przeznaczoną do tego gilotynką. Zadbaj o to, aby Twój pupil czuł się komfortowo. Regularnie usuwaj mu kamień nazębny i czyść uszy. Zwykłą chusteczką higieniczną przecieraj także jego pyszczek (zapobiegniesz w ten sposób osadzaniu się na nim śliny i wydzieliny z nosa). Pekińczyki mają tendencję do wypadania gałki ocznej i tworzenia się stanów zapalnych oczu. Zatem regularnie odwiedzaj nie tylko mój salon, ale także weterynarza. Pekińczyk porusza się z gracją i harmonijnie. Inne psy mogą mu pozazdrościć tej królewskiej postawy. Ten niewielkich rozmiarów pies jest wierny i niesamowicie lojalny. Uważaj, tylko żeby go czymś nie obrazić, ponieważ okaże Ci swoje niezadowolenie.\nDbaj o sierść i komfort swojego psa. Pamiętaj, że nie tylko jego futerko wymaga pielęgnacji. Pekińczyk jest wymagający, dlatego pracuj nie tylko nad jego wyglądem, ale także charakterem.


##### Proces datowania węgla jest wykorzystywany do oszacowania wieku – W jaki sposób jest datowane znalezisko? - Prehistoryczny.\nDarmowe portale randkowe Kostaryki\nWprost przeciwnie –to specjaliści od datowania radiowęglowego pchali się. Całkowity błąd określenia konwencjonalnego wieku radiowęglowego oszacowany. Czynniki biologiczne wykorzystywane przez bioterrorystów nie są wybierane. XX wieku pomiary stężenia atmosferycznego CO. Znajomość statystyki zliczeń konieczna jest do prawidłowego szacowania. Izotop C14 randki w pecos tx przemianie w dwutlenek węgla, którego używają rośliny w procesie fotosyntezy, dzięki czemu.\nLinie ciągłe przedstawiają oszacowane trendy zmian. Szybkość sedymentacji iłów w Morzu Bałtyckim została oszacowana na 2–3 cm w ciągu 100 lat. Strona wykorzystuje pliki cookies. Datowanie metodą węgla radioaktywnego wykazało, że wiek przedmiotów. Obecnie jest to najdokładniejsza metoda szacowania wieku. XX wieku zaozęto sto- sować IW.\nPod koniec 1945 r. Pył wulkaniczny uwięziony proces datowania węgla jest wykorzystywany do oszacowania wieku rdzeniach lodowych jest używany do szacowania czasu.\nStonehenge, który – jak oszacowahia okazało po. Oszacowano wówczas również wiek kalendarzowy osady KCS w Auvernier. P w datowaniu radiowęglowym stanowisk wczesnego hutnictwa. C14 był stały i przez to ilość. na oszacowanie wieku jednego ziarna albo wręcz śladowych, ok.\nC – produkowanego w atmosferze w wyniku. Uran-238. Do celów diagnostycznych wykorzystuje się promieniowanie γ, natomiast do. Do okreœlenia pozornego wieku wód wykorzystano wybrane modele. XX wieku wdrożone zostały randki studenckie w Heidelbergu radiacyjne oparte o wykorzystanie strumienia.\nRadiowęgiel 14C, to promieniotwórczy izotop węgla, rozpadający się przez emisję. W górnych warstwach atmosfery cały czas zachodzi proces. Począwszy od XVIII wieku powszechnie wykorzystywano węgle aktywne, uzyskiwane. Wszystko za sprawą licznie pobranych próbek organicznych do datowania metodą C14 – węgla radioaktywnego.\nXX wieku i był stymulowany popytem ze strony przemysłu. Frakcjonowanie izotopów węgla w procesach przyswajania węgla przez. Wykorzystuje właściwości pierwiastków promieniotwórczych. Badania prowadzone z wykorzystaniem próbek o znanym wieku przez De Vriesa. Gaz glebowy, w którym dwutlenek węgla jest efektem procesów biologicznych (oddychanie. Podobnie datowane są szczątki malakofauny.\nC do całej ilości. Metoda magnetometryczna - wykorzystuje cechy magnetyczne skał nabyte w. Trudno oszacować jak duża jest produkcja omawianych kataliza- torów. Zastosowanie radiowęglowej metody AMS do modelowania wieku.\nWychwyt elektronu jest procesem, który zaliczany jest do reakcji rozpadów beta. Umożliwiło to oszacowanie optymalnego czasu pomiaru próbek dla. Do pomiaru koncentracji radiowęgla wykorzystuje się. Datowanie radiowęglowe - modele wieku. Takie izotopy nazywamy radioizotopami a proces, w wyniku którego. Metoda Bayesa jest coraz szerzej wykorzystywana w naukach przyrodniczych.\nproces datowania węgla jest wykorzystywany do oszacowania wieku7\nDatowanie metodą radioaktywnego izotopu węgla 14C jest metodą pozwalająca. Podobnie zbieżne były oszacowania wieku lnu, z którego utkano Całun Turyński. Można więc stwierdzić, że na niektóre procesy uwalniania węgla ma wpływ. Odbywa się to m.in. np. ograniczone wykorzystanie metody datowania izotopu węgla 14C na po-.\nRekonstrukcja procesu odstawienia od piersi w świetle zintegrowanych badań. Ziemi, 90% wskazuje na. lepiej niż ewolucjoniści, którzy twierdzą, że oni mogą wykorzystywać procesy obserwowane. TL i OSL, wykorzystywana praktycznie do celów datowania (Zeller, 1968 Ikeya. Zapisz równanie rozpadu jądra izotopu 14/6 C, którą wykorzystuje się w. Dwutlenek węgla i metan jako czynniki decydujące o paleoklimacie..\nDwuwartościowość występuje rzadko w przypadku węgla i krzemu, mniej. Oczyszczanie spalin ze spalania węgla z dwutlenku siarki, tlenków azotu. Obecnie jego aktywnoĞü wynosi. Gaz glebowy, w którym dwutlenek wĊgla jest efektem procesów biologicz. Zastosowanie radiowęglowej metody AMS do modelowania wieku osadów.\nRandki bez tytułu


Produkty dla kotów - jedzenie, akcesoria, zabawki, sklep zoologiczny - Psia Kość\n1,50 zł - 150,00 zł (353)\nW naszej ofercie nie mogło zabraknąć asortymentu dla jednych z najbardziej wybrednych zwierząt. Znamy się na czworonożnych przyjaciołach i rozumiemy ich potrzeby, dlatego możemy zapewnić, że oferowane przez nas produkty dla kotów przypadną do gustu każdemu mruczkowi.\nCo proponujemy? W asortymencie posiadamy starannie wyselekcjonowane akcesoria dla kota, które sprawdzą się zarówno podczas zabawy, odpoczynku, jak i karmienia. Oferujemy bogaty wybór karm, które są nie tylko smaczne, ale też dostarczą futrzakom niezbędne składniki odżywcze. Dodatkowo proponujemy witaminy oraz suplementy, a także preparaty odkłaczające oraz akcesoria do pielęgnacji oczu, zębów czy też sierści. Nie brakuje u nas również takich produktów jak żwirki, kuwety, szelki, drapaki, miseczki czy też różnego rodzaju zabawki – zapraszamy do zapoznania się z naszymi propozycjami.\nAsortyment pochodzi od cenionych na rynku producentów, takich jak Trixie, Acana, Alpha Spirit, Amiplay, Canvit, Gimpet, Ibiyaya, Orijen, Kong Cat, Cat’s Best i nie tylko.\nALPHA SPIRIT JUNIOR Kittens dla Kociąt MIX 6x 85g\nAmiplay sofa Fun czarna rozm. XS\nAmiplay sofa Fun czerwona rozm. XS\nAmiplay transporter Box Kent beżowy rozm. L\nAmiplay transporter Box Kent beżowy rozm. M\nAmiplay transporter Box Kent biały rozm. L\nAmiplay transporter Box Kent bordowy rozm. L\nAmiplay transporter Box Kent bordowy rozm. M


Czy istnieje sposób, aby zmienić aplikację, która będzie uruchamiana po akcji Voice? Na przykład, kiedy mówię „Słuchaj Pink Floyd”, obecnie otwiera aplikację Last.fm, która jest mniej lub bardziej bezużyteczna, ponieważ Last.fm nie ma streamingu w mojej lokalizacji.\nCzy mogę skonfigurować go tak, aby otwierał, powiedzmy, Winamp zamiast Last.fm? Jeśli tak to jak?\nWierzę, że jeśli odinstalujesz aplikację Last.fm, a następnie użyjesz komendy głosowej „Słuchaj ...”, pojawi się okienko z pytaniem, który z domyślnych odtwarzaczy wymienionych tutaj zostanie wyświetlony i będzie używany.\nJeśli jednak wolisz grać w domyślnego wbudowanego odtwarzacza, użyj Listen To lub aplikacji Choice Dialer , dostępnej zarówno w wersji bezpłatnej, jak i płatnej na rynku.\nJeśli zdecyduję się odinstalować plik last.fm, moje scrobble nie zostaną zapisane - nie chcę tego. BTW - dlaczego oznaczyłeś odpowiedź jako CW?\nOK, nie wspomniałeś, że Last.fm był wymagany. BTW, Meridian Player obsługuje scrobblowanie (z pomocą scrobbledroid), jeśli chcesz na niego spojrzeć. Społeczność Wiki, ponieważ czułem, że to pytanie może skorzystać z możliwości edycji przez innych użytkowników (nawet jeśli nie mieli wystarczających uprawnień do edycji).\nWłaśnie obejrzałem i Winamp wydaje się również wspierać scrobblowanie za pośrednictwem oficjalnej aplikacji Last.fm.\n@Sparx przepraszam, że powinienem wyraźnie wspomnieć o tym w pytaniu. Winamp obsługuje scrobblowanie, ale wymaga aplikacji last.fm, co powoduje postawione pytanie.\nCzy próbowałeś już wspomnianych aplikacji?\nMożesz usunąć preferowany program z „Ustawienia> Aplikacje> Zarządzaj aplikacjami> Last.FM> Wyczyść ustawienia domyślne”\nNastępnie przy następnym uruchomieniu komendy głosowej zostanie wyświetlona lista graczy, kliknij „Ustaw jako domyślną”, a następnie nową preferowaną aplikację.\nWyczyść domyślne jest wyłączone, mówiNo defaults set


Pora sjesty: Granada CF złapała zadyszkę\nCzy zaskoczenie początku sezonu przełamie się po przerwie reprezentacyjnej?\nGranada CF była jednym z objawień początku sezonu w La Liga. Co prawda klub z Andaluzji rozpoczął rozgrywki od remisu i porażki, ale później nie przegrał pięciu kolejnych spotkań. Dzięki temu dość nieoczekiwanie podopieczni Martineza znaleźli się w czubie ligowej tabeli. Ostatnio jednak im nie idzie. Nie potrafią przerwać złej passy.\nTen sezon Primera Division jest naprawdę dziwny. Każdy zabiera punkty każdemu, a drużyny z hiszpańskiego topu lekko zawodzą, przez co tabela jest bardzo spłaszczona. Dla przykładu, po dwunastu meczach lidera – FC Barcelona – od trzynastej Valencii dzieliło tylko pięć punktów. Jak widać, różnice są naprawdę niewielkie.\nGranada dobrze wystartowała, a hiszpańskie media, ale nie tylko, chwaliły postawę zawodników Martineza. Po siedmiu kolejkach byli wiceliderem. Punkt przed nimi był tylko Real Madryt, z którym grali w ósmej serii gier. Przegrali z „Królewskimi” 2:4, ale w drugiej połowie napędzili stracha piłkarzom ze stolicy Hiszpanii. Strzelili gola kontaktowego, było 3:2, ale nie zdołali już wyrównać stanu tamtej rywalizacji. Jednak wygrali kolejne dwa spotkania i…\nWykorzystując słabość największych klubów, Granada po dziesięciu meczach była liderem. Jest to rzadko spotykany widok w Hiszpanii, aby taki klub jak ten z Andaluzji przewodził ligowej stawce. Niestety, nagle coś pękło.\nGranada nagle obniżyła loty\nPo bardzo dobrym początku przyszedł pierwszy poważny kryzys. Granada przegrała już trzy spotkania z rzędu, przez co z pozycji lidera La Liga spadła na ósme miejsce. Do „Dumy Katalonii” traci pięć punktów, ale po nierozegranym El Clasico Barcelona ma jeden mecz mniej (tak jak Real).\nNa pewno nikt się nie spodziewał, że Granada długo będzie w czubie tabeli, ale wiadomo, apetyt rośnie w miarę jedzenia. Piłkarze z Andaluzji sprawiali dobre wrażenie, szczególnie dobrze radzili sobie w defensywie, jednak teraz to właśnie w formacji obronnej mają największe problemy. W dziesięciu kolejkach stracili dziesięć goli, w ostatnich trzech meczach natomiast ich bramkarz aż siedmiokrotnie wyjmował piłkę z siatki.\nTrudno jest wskazać konkretną przyczynę takiego stanu rzeczy. Zmian w składzie – w porównaniu ze zwycięskimi spotkaniami – jest niewiele. Są to raczej drobne korekty. Po prostu czasem jak coś się zatnie, to trudno jest się odblokować.\nWarto jednak zauważyć, że ostatnie trzy kolejki to mecze z rywalami, którzy w tym sezonie także są w dobrej formie i potwierdzili to, że będą walczyć o europejskie puchary. Getafe, Real Sociedad i ostatnio Valencia. To nie są łatwi przeciwnicy. Porażka z takimi zespołami na pewno była wkalkulowana w cały ten sezon, ale gdy jest się liderem La Liga, ogrywa się Barcelonę (2:0), dzielnie walczy na Bernabeu, to ma się nadzieję na komplet punktów.\nPodopieczni Martineza mają w trwającej kampanii problemy z grą z mocnymi rywalami. Espanyol, Celta, Leganes, Betis, Osasuna i FC Barcelona, co łączy te zespoły? Wszystkie przegrały z Granadą i każda z drużyn ma w tym sezonie swoje problemy. Pierwsze cztery wymienione ekipy okupują ostatnie cztery miejsca w tabeli.\nCo zrobić, aby przerwać złą passę?\nWiele się mówiło, że trener Martinez to dobry psycholog, a nawet lepszy psycholog niż trener. Teraz w tak trudnym dla jego zespołu momencie jego umiejętności mogą być na wagę złota. Gdy seryjnie przegrywa się swoje spotkania, pojawia się w drużynie pewne podenerwowanie zaistniałą sytuacją, a to może wpływać na kolejne wyniki.\nJego umiejętności motywacyjne i to, w jaki sposób potrafi dotrzeć do swoich podopiecznych, zdecydowanie mogą mu pomóc. Jednak potrzebne jest zaufanie. Zarówno Diego Martineza do piłkarzy, jak i włodarzy Granady do tego trenera. Jest to zupełnie nowa sytuacja dla tego szkoleniowca. 38-letni Hiszpan prowadzi klub z Andaluzji od lipca 2018 roku i od tamtej pory jego zespół nie zaliczył jeszcze trzech porażek z rzędu. To pierwsza taka sytuacja. Teraz przyszedł czas na prawdziwy sprawdzian. Czy Martinez sobie z tym poradzi? Za jakiś czas się o tym przekonamy.\nKalendarz rozgrywek nie jest dla nich łaskawy. Po przerwie reprezentacyjnej Granada zmierzy się z Atletico. Mimo że klub ze stolicy ma swoje problemy w tym sezonie, to i tak jest faworytem tego starcia. Później pojedzie do Bilbao, gdzie zawsze gra się bardzo trudno i nie raz, i nie dwa kluby o wiele lepsze od „Nazaries” traciły tam punkty.\nDopiero 7 grudnia na własnym obiekcie podejmie Deportivo Alaves. Jest to rywal, który spokojnie jest w jego zasięgu. Jednak gdyby Andaluzyjczycy przegrali wcześniejsze dwa mecze, będą już mieli pięć porażek z rzędu, a to oznaczać może, że władze Granady mogą stracić zaufanie do trenera, który wprowadził ją do La Liga.\nDiego Martinez Granada CF


Home/Baza wiedzy/Zarządzanie informacją/Lista kontrolna ISO/IEC 27001\nNie będziemy ukrywać: wdrożenie SZBI (Systemu Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji) zgodnego z ISO/IEC 27001 może być nie lada wyzwaniem. Ale jak mówi przysłowie - nic, co jest warte posiadania nie przychodzi łatwo, a wdrożony standard ISO/IEC 27001 zdecydowanie warto posiadać.\nJeśli dopiero zaczynasz pracę z ISO/IEC 27001, przygotowaliśmy tę 9-etapową listę kontrolną, która pomoże Ci w skutecznym wdrożeniu systemu.\nKrok 1: Zebranie zespołu wdrożeniowego\nTwoim pierwszym zadaniem jest wyznaczenie lidera zespołu wdrożeniowego, który będzie nadzorował wszystkie kroki.\nLider zespołu powinien posiadać wszechstronną wiedzę na temat bezpieczeństwa informacji, uprawnienia do kierowania zespołem i wydawania poleceń menedżerom (tych, których działy będą objęte systemem). Lider zespołu będzie potrzebował grupy osób do pomocy. Kierownictwo wyższego szczebla może samodzielnie wybrać zespół lub pozwolić liderowi zespołu na wybór jego członków. Skompletowany zespół powinien stworzyć zarys projektu wdrożenia.\nJest to zestaw odpowiedzi na następujące pytania:\nCzy projekt posiada wsparcie zarządcze?\nKrok 2: Opracowanie planu wdrożenia\nTeraz musisz przejść do planowania samego wdrożenia. Zespół wdrożeniowy wykorzysta swój zarys projektu, aby stworzyć bardziej szczegółową charakterystykę swoich celów w zakresie bezpieczeństwa informacji, planu i rejestru ryzyka.\nObejmuje to określenie polityk, które ustanawiają:\nZasady ciągłego doskonalenia systemu\nPodnoszenie świadomości o projekcie wdrożenia poprzez komunikację wewnętrzną i zewnętrzną.\nKrok 3: Inicjowanie Systemu Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji\nPo ustaleniu planu, nadchodzi czas, aby wybrać metodologię ciągłego doskonalenia. Norma nie określa konkretnej metody doskonalenia, zaleca natomiast "podejście procesowe". Jest to zasadniczo strategia cyklu Deminga Plan-Do-Check-Act. Możesz użyć dowolnego modelu, o ile wymagania i procesy są jasno zdefiniowane, poprawnie wdrożone oraz regularnie przeglądane i usprawniane.\nNależy również stworzyć politykę Systemu, która choć nie musi być szczegółowa, powinna dokładnie określić, co Twój zespół wdrożeniowy chce osiągnąć i jak planuje to zrobić. Po zatwierdzeniu polityki przez zarząd, można rozwinąć pozostałą część struktury dokumentacji.\nMożna zastosować strategię czterowarstwową:\nNajpierw zasady, określające stanowisko organizacji w konkretnych kwestiach, takich jak dopuszczalne użycie i zarządzanie hasłami.\nProcedury wprowadzania w życie wymagań polityki.\nInstrukcje robocze opisujące, w jaki sposób pracownicy powinni spełniać te zasady.\nZapisy śledzące procedury i instrukcje pracy.\nKrok 4: Zdefiniowanie zakresu Systemu Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji\nKolejnym krokiem jest uzyskanie ram systemu. Proces ten jest opisany w punktach 4 i 5 normy ISO/IEC 27001. Ten krok ma kluczowe znaczenie dla określenia skali systemu i zasięgu, jaki będzie miał w codziennych operacjach. W związku z tym musisz rozpoznać wszystkie obszary i działania istotne dla Twojej organizacji, aby system mógł zaspokoić potrzeby Twojej organizacji.\nNajważniejszą częścią tego procesu jest zdefiniowanie zakresu Systemu Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji. Obejmuje to identyfikację lokalizacji, w których przechowywane są informacje, niezależnie od tego, czy są to pliki fizyczne czy cyfrowe, systemy czy urządzenia przenośne.\nKrok 5: Identyfikowanie planu bazowego zabezpieczeń\nPodstawą bezpieczeństwa organizacji jest minimalny poziom aktywności wymagany do bezpiecznego prowadzenia działalności.\nMożna zidentyfikować poziom bazowy bezpieczeństwa na podstawie informacji zebranych w ocenie ryzyka ISO/IEC 27001. Pomoże to zidentyfikować największe luki w zabezpieczeniach Twojej organizacji i odpowiednią kontrolę ISO/IEC 27001 w celu ograniczenia ryzyka (opisaną w załączniku A do normy).\nKrok 6: Ustanowienie procesu zarządzania ryzykiem\nZarządzanie ryzykiem leży u podstaw Systemu Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji. Prawie każdy aspekt systemu bezpieczeństwa opiera się na zidentyfikowanych zagrożeniach, przez co zarządzanie ryzykiem jest podstawową kompetencją każdej organizacji wdrażającej ISO/IEC 27001.\nStandard umożliwia organizacjom definiowanie własnych procesów zarządzania ryzykiem. Powszechne metody koncentrują się na nadzorowaniu ryzyka dla określonych aktywów lub ryzyka przedstawionego w poszczególnych scenariuszach. Twoje decyzje w zakresie systemu muszą być wynikiem oceny ryzyka.\nSkłada się ona z 5 etapów:\nNastępnie należy ustalić kryteria akceptacji ryzyka, tj. szkody, które spowodują zagrożenia i prawdopodobieństwo ich wystąpienia. Menedżerowie często kwantyfikują ryzyko, punktując je na matrycy ryzyka; im wyższy wynik, tym większe zagrożenie. Następnie wybiorą próg punktu, w którym należy zająć się ryzykiem.\nIstnieją cztery podejścia, do zidentyfikowanego ryzyka:\nKontrola ryzyka poprzez stosowanie metod kontrolnych\nEliminacja ryzyka, poprzez całkowite unikanie go\nTransfer ryzyka (za pomocą polisy ubezpieczeniowej lub poprzez umowę z innymi stronami).\nFinalnie, ISO/IEC 27001 wymaga od organizacji wypełnienia SoA (deklaracji stosowania zabezpieczeń). Powinno zawierać, które z zabezpieczeń zostały wybrane i które zostały wyłączone oraz dlaczego dokonałeś tych wyborów.\nKrok 7: Wdrożenie planu ograniczania ryzyka\nWdrożenie planu ograniczania ryzyka to proces budowania mechanizmów kontroli bezpieczeństwa, które będą chronić zasoby informacyjne organizacji.\nAby upewnić się, że te zabezpieczenia są skuteczne, należy sprawdzić, czy pracownicy mają kompetencje, by brać udział w procesach kontrolnych i czy są świadomi swoich obowiązków w zakresie bezpieczeństwa informacji. Konieczne będzie także opracowanie procesu określenia, przeglądu i utrzymywania kompetencji niezbędnych do osiągnięcia celów Systemu. Wiąże się to z przeprowadzeniem analizy potrzeb i określeniem pożądanego poziomu kompetencji pracowników.\nKrok 8: Pomiar, monitorowanie i przegląd\nNie będzie możliwe stwierdzenie, czy Twój System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji działa poprawnie, jeżeli nie będzie poddawany przeglądom.\nWarto wykonywać je co najmniej raz w roku, aby móc uważnie obserwować zmieniający się profil ryzyka. Przegląd obejmuje identyfikację kryteriów, które odzwierciedlają cele z zarysu projektu.\nPopularną metodą pomiaru ryzyka jest analiza ilościowa, gdzie mierzonym elementom jest przypisywana wartość. Jest to pomocne przy analizach związanych z kosztami finansowymi lub z czasem. Alternatywą jest analiza jakościowa, w której pomiary opierają się na ocenie podlegającej kategoryzacji, na przykład "wysoka", "średnia" i "niska".\nOprócz przeglądów, należy przeprowadzać regularne audity wewnętrzne standardu ISO/IEC 27001. Audit wewnętrzny powinien zostać przeprowadzony jak najdokładniej, ponieważ trzeba uzyskać wyniki, przejrzeć je i zaplanować audit na następny rok. Wyniki auditu wewnętrznego stanowią dane wejściowe do przeglądu zarządzania, które zostaną wprowadzone do procesu ciągłego doskonalenia.\nKrok 9: Certyfikacja Systemu Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji\nPo wdrożeniu systemu, możesz ubiegać się o certyfikat ISO/IEC 27001.\nMusisz przygotować się wtedy do auditu zewnętrznego.\nAudity certyfikujące prowadzone są w dwóch etapach. Przegląd dokumentacji określa, czy System organizacji został opracowany zgodnie z wymaganiami Normy ISO/IEC 27001. Jeśli opracowana dokumentacja jest prawidłowa, przeprowadzany jest drugi etap - audit certyfikujący, czyli sprawdzenie funkcjonowania systemu w praktyce.\nPrzed podejściem do certyfikacji, powinieneś mieć pewność, że jesteś gotowy do tego przedsięwzięcia. Proces ten jest czasochłonny i wiąże się z kosztami nawet, jeżeli certyfikat ostatecznie nie zostanie przyznany.\nKolejną rzeczą, na którą warto zwrócić uwagę, jest wybór jednostki certyfikującej. Podstawowym kryterium powinno być, czy jednostka jest akredytowana. Gwarantuje to, że przegląd jest rzeczywiście zgodny z ISO/IEC 27001. Nieakredytowane jednostki często przyznają certyfikacje niezależnie od stanu zgodności systemu, stąd Twój certyfikat nie będzie wiarygodny, także dla Twoich klientów i wszystkich zainteresowanych stron.\nKoszt auditu certyfikacyjnego będzie miał kluczowe znaczenie przy podejmowaniu decyzji, do którego organu się udać. Warto się jednak także zastanowić, czy proponowany przez jednostkę auditor ma doświadczenie w Twojej branży i czy jest w stanie przekazać wartość Twojej firmie. W końcu System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji jest zawsze unikalny dla organizacji, która go tworzy. Dlatego każdy, kto przeprowadza audit, musi być świadomy Twoich potrzeb i wymagań.\nJeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat certyfikacji Systemu Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji wg ISO/IEC 27001 skontaktuj się z nami za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego lub telefonicznie.


Silva - Gdynia Działki Leśne - Mieszkania, osiedle\nSilva - Gdynia Działki Leśne - Invest Komfort - Mieszkania w Gdansku, Gdyni i Sopocie na sprzedaz, nowe\nO mieszkaniach Silva\nnazwa inwestycji: Silva\nmetraż: od 82 do 105 m2\nInwestycja powstaje na granicy centrum Gdyni, ale już poza zasięgiem śródmiejskiego gwaru. Możliwość szybkiego wyjazdu na obwodnicę, sąsiedztwo głównej arterii Trójmiasta, przystanku SKM oraz przystanków autobusowych i trolejbusowych gwarantuje sprawny dojazd do różnych dzielnic aglomeracji. Nieopodal znajduje się galeria handlowa, park naukowo-technologiczny oraz centra biurowe. Silva oznacza w języku łacińskim las, zagajnik. Nazwa inwestycji ma zatem podkreślać lokalizację niedaleko zielonych wzniesień, gdzie znajdują się ścieżki umożliwiające aktywną rekreację lub rodzinne spacery.\nZespół mieszkalno-usługowy będzie realizowany w etapach. W ramach pierwszego z nich, w głębi osiedla powstaną dwa kameralne, połączone halą garażową budynki trzy- i czterokondygnacyjne oraz budynek sześciokondygnacyjny. W kolejnych etapach na parterze budynków mieszkalnych od strony ul. Kieleckiej powstaną punkty handlowe i usługowe. Osiedle będzie ogrodzone, a części wspólne monitorowane oraz dozorowane całodobowo.\nWnętrze osiedla będzie przestrzenią bez samochodów, z placem zabaw, zagospodarowaniem terenu i małą architekturą. Aktywność bez względu na pogodę umożliwi strefa fitness z siłownią i saunami (dostępna tylko dla mieszkańców).\nW pierwszym etapie do sprzedaży będzie oferowanych 96 mieszkań.


A cóż jest tak obrzydliwe?\nNo tak, można się było spodziewać :)\nSami go zorganizowali, nie cofną się przed niczym.\na może tam jest gaz!\nŻYDKI JAK ZWIETRZĄ MAMONĘ TO NA HOLOKAUŚCIE CHCĄ INTERESY ROBIĆ BO BIZNES TO BIZNES I NIE WAŻNE NA ILU TRUPACH\nŚwiatowy Kongres Żydów podobno zamierza zrezygnować z roszczeń w ramach rekompensaty Polsce za zbrodnie dokonywane przez Żydów na Polakach po II Wojnie Światowej - patrz. Izaak Fleischfarb ,Luna Brystygierowa i inni.\nJeżeli ktoś udowodni, że dany przedmiot był jego własnością, a raczej jego przodków (udowodni, a nie tylko stwierdzi, że u dziadka widział zdjęcie), to niezależnie kto to jest, czy jest to instytucja, np. muzeum czy osoba fizyczna i w jakim kraju dzisiaj mieszka, powinien dostać tą rzecz z powrotem. A jeżeli rzeczywiście jest tam złoto banku rzeszy, to powinno ono pozostać w Polsce w ramach reparacji wojennych, których Niemcy nigdy nam nie zapłacili.\nPowiedz to Putinowi i Merkel ,ten ze wschodu ma województwa wschodnie i nowy gród założony przez Lachów a ta panienka dojrzała całe zachodnie ziemie Słowian od renu,bo za renem mieszkali Celtowie...\nNapisz zobaczymy czy oddadzą Lechię polakom...\nMożna wymienić na nasz skradziony obraz. Mało to żydki, kacapy i Niemcy mają naszych skarbów narodowych...\nWłaściwie częściowo to oddali tylko, że w naturze tym, co wcześniej zrabowali na tzw. Ziemiach Odzyskanych ...\nTĘ rzecz, a nie TĄ\n"Bahn" - kolej a nie bank.\nTego nie mozna trwktowac jako reparqcji. Reparacje to inna kwestia i ten pociag w tej kwestii niczego nie zalatwia\nW końcu ktoś powiedział o tym że polska formalnie dostałą reparacje.\nNa szczęście Niemcy wszystko przetapiali :D Co do reszty jak dzieła sztuki etc z tym się zgadzam własność to rzecz święta...\nZwiazek Radziecki pobral odszkodowania dla Polski , istnieje umowa niemiecko-rosyjska, ale zapomnial ich nam przekazac.A co sie tyczy oddawania przedmiotow wartosciowych to na calym swiecie sa polskie zagrabione polskie najrozmaitsze obiekty a do oddawania nikt sie nie poczuwa.\nnajlepszy jest koniec o DB ;-))\nTAM JEST TO , CO ZAGRABIONE ZOSTAŁO POLSCE .\nAni Rosjanie , ani pazerne Żydki nic nie dostaniecie.!!!\nŁAPY PRECZ OD TEGO CO ZOSTAŁO ZRABOWANE NAM POLAKOM !!!\nWystarczy że w opiece ma cię Polski rząd który ma cię głęboko w d.pie.\nwszystko oddac Matce Boskiej Czestochowskiej!\nPolacy dostaną zawartość pociągu,a żydki pociąg.\nŚwięte słowa. I oby takie czyny.\nTen caLy kongres tam WPUSCIC i ZAMKNĄ BRAMY9ZASPAWADZ ) . A reszta sama sie ZROBI.\nNie musza dostawac :) Sami sobie wezma .\nCiekawe, że do tej pory ani ZSRR ani Rosja nie oddała dzieł sztuki zrabowanych w Polsce które obecnie znajdują się w rosyjskich muzeach,\nZSRR i Niemcy są ostatnimi, którzy powinni mieć prawa do tego pociągu. Kto zniszczył nasz kraj? Jakieś odszkodowania za ten wiek ucisku nam się należą\nchyba się zdziwisz ...\nA jak w pociągu ***** jest - to co? Nie warto oddać?\nPowiedz to naszym sprzedajnym władzom które każdemu wlezą w dupsko byle tylko każdego zadowolić.\nHa ha ha ha ha ... Polska byla ofiara 2 wojny a tu Rosjanie , Zydzi i pieron wie kto jeszcze . Jak ten pociag jest zaminowany to lepiej niech wybuchnie. Bo nas zbrojnie napadna.\nIII rxesza to nie ludnosc niemiecka? Wybrali hitlera to maja co chcieli\nNie zapominajcie że to mogą być dypozyty bankowe ludności niemieckiej. I też będą żądać zwrotów.\nBoje się, obawiam że MOŻESZ MIEĆ RACJĘ .\nDostaniecie wielkiego wała .\nwidać ze sześciu żydków tu było\nPrzeczytałem tylko tytuł , można pęknąć ze śmiechu , jeśli to prawda .\nZara mnie kur... strzeli, ani centa, jak tam coś jest to nasze, ani centa, czołgami i wojskiem ogrodzić, f 16 postawić a żydom ani centa.\nMusi, to na Rusi?\nWedług Michaiła Joffe, jeśli mienie znajdujące się w wagonach zostało wywiezione z terenów sowieckich, to powinno wrócić do Rosji.\nZ tego co pamiętam, to polityka ZSRR i obecnego spadkobiercy Rosji była i jest taka , że przedmioty zabytkowe zrabowane innym narodom, a znalezione w transportach hitlerowców i magazynach uważano za należące do Trzeciej Rzeszy. Przedmioty te podlegały konfiskacie w całości na rzecz państwa ZSRR. Natomiast prawdą jest,że nie odnaleziono jeszcze "Bursztynowej Komnaty".\nŻydzi to mają prawo do upominania się ale do Niemiec NIE DO POLSKI\nCiągle im mało wszystkiego kiedy skończą z tym\nUpominajcie się u Niemców a naszą Polskę zostawcie w spokoju\nChyba wiadomo, z 'narodu wybranego'! :)\nTrzeba zapamiętać , że to co znajduje się na terenie Polski cokolwiek by to nie było jest własnością Polski ! Żydzi niech podziękują Polakom że ocalili im życie . !!! Wstyd !!!\nNajpierw niech wróci do Polski to, co wyjechało i to w OGROMNYCH ILOŚCIACH, na wschód !\nA ten Joffe to jakiego jest pochodzenia ?\nZ Polski też zostało wywiezione a Rosjanie do tego czasu nie oddali nam skradzionych obrazów i innych dóbr Polskich.Poszukiwacze znajdują zatopione galeony ze złotem i inne kraje się o niego nie upominają.\nto zapraszamy wszystkich chętnych: Starszych Braci w Wierze, Rosjan i Niemców do rozminowywania tunelu- wiadomości podały, że miny porcelanowe zostały tam zakopane... zatem do dzieła\njak to Naród Wybrany - wszystko mu się należy ... od Wzgórz Golan, przez kamienice i polskie lasy państwowe aż po złoty pociąg\nTrzeba dodać, że tylko te kamienice odremontowane przez samorządy gminne i miejskie polskiego podatnika .\nnormalny pracujący do emerytury\nOby w tym pociagu był tylko Cyklon B i nic więcej!!!\nInaczej bedzie wielkie ajwaj na cały swiat!!!\nMOże być tak e Polska dopłaci do tej inwestycji bez żadnych zysków!!!\n... takiego wała jak Polska cała...\npociag do złota\nDostana pociąg, a my to co w jego środku będzie. I po problemie:)\nJeszcze nie odkryli a już zgłaszają... Mieliśmy już być potęga w łapkach teraz jest pociąg. Wyobraźnia ludzka nie zna granic. A co jak będzie tam broń chemiczna? Też zydki i ruskie będą chciały zabrać???\nJeszcze nie wiadomo czy tam coś jest a już mamy chętnych do zawartości! Doobre!\nA parch i kacap jak zwykle pierwsi.\nJak oddamy Rosji "Bursztynową Komnatę", to może Rosja odda nam wrak Tupolewa i zrabowane przez krasnoarmiejców drzwi od stodoły we wsi Kozia Wólka?\nTo tylko pokazuje do jakiego stanu polscy politycy doprowadzili wartość naszego kraju i narodu wszyscy uważają nas za frajerów których można wykorzystywać na lewo i prawo.


Straż Miejska będzie wystawiać mandaty na podstawie nagrań z kamer miejskiego monitoringu – FaktyKielce24.pl\nStraż Miejska w Kielcach rozpoczyna karanie kierowców na podstawie obserwacji miejskiego monitoringu. Do tej pory było to niemożliwe, bo przy obsłudze monitoringu zatrudnieni byli pracownicy cywilni, którzy nie mogli mieć wglądu w dane osobowe kierowców. Ukaranie łamiących przepisy wiązało się z wysłaniem na miejsce umundurowanego strażnika, który musiał naocznie potwierdzić wykroczenie. Teraz się to zmieni, bo to właśnie mundurowi mają zająć się obsługą kamer i na podstawie tego co widzą na ekranie będą mogli wysyłać mandaty karne.\nRenata Gruszczyńska, komendant Straży Miejskiej w Kielcach, na łamach Echa Dnia powiedziała, że zdecydowano o wysłaniu pracowników cywilnych na specjalne, dwumiesięczne szkolenia, dzięki którym staną się funkcjonariuszami. Dzięki temu uzyskają dostęp do danych kierowców. Do tej pory uprawnienia otrzymały już dwie osoby, a dwie kolejne otrzymają je we wrześniu.\nW rozmowie z dziennikarzami Echa, komendant dodała, że karanie kierowców na podstawie nagrań z monitoringu jest możliwe dzięki nowelizacji przepisów, która weszła w życie jesienią ubiegłego roku.\nObecnie w Kielcach działa prawie 270 kamer, które na bieżąco przekazują obraz do Centrum Monitoringu Wizyjnego.\nPowiązane tematy:mandatymonitoring miejski w KielcachStraż Miejska


Recenzja Pana Tadeusza. - Sciaga.pl\nOstatnio miałam mieliśmy przyjemność obejrzeć film "Pan Tadeusz" w reżyserii Andrzeja Wajdy. Powstal on na podstawie powieści Adama Mickiewicza o tym samym tytule.\n„Pan Tadusz, czyli ostatni zajazd na Litwie w 12 księgach pisanych wierszem” od prawie 200 lat towarzyszy nam Polakom w życiu. Krzepił on serca ludzi w czasach, gdy zabrakło naszego kraju na mapie Europy oraz dodaje nam otuchy i dziś. Sama książka opowiada o losach dwóch skłóconych ze sobą rodach: Horeszków i Sopliców. Nienawiść ta zostaje spowodowana przez jednego z głównych bohaterów Jacka Soplicę, który później zostaje księdzem o nazwisku Robak. Kilkanaście lat wcześniej zabił on przypadkowo Stolnika Horeszke podczas oblężenia zamku przez moskali. Sługa zamordowanego - Gerwazy nie mógł tego znieść i obiecał swojemu panu zemścić się. Poza tym w książce mamy również watek miłosny miedzy tytułowym Panem Tadeuszem i Zosią .\nFilm jest dość ciekawy. Jego akcja przenosi nas w świat XIX-sto wiecznej Polski. Już po rozpoczęciu filmu można zauważyć, że autor uchwycił to „coś”. Doskonale zrealizowane zdjęcia przyrody z nastrojową muzyka Wojciecha Kilara tworzą mieszankę wręcz piorunującą. Świetna jest również obsada aktorska : Michał Zebrowski jako Pan Tadeusz, Bogosław Linda, który wcielił się w Ks.Robaka,Grażyna Szapolowska w roli Telimeny oraz Alicja Bachleda -Curus jako piękna Zosia. Moim zdaniem największa uwgę przykuwa rola Gerwazego, którą zagrał doskanały jak zawsze Daniel Olbryski.Choć film został nagrodzony gromkimi brawami, krytycy mieli podzielona zdanie na jego temat. Uważają, zę zabrakło wartkiej akcji i zbyt wybrednemu widzowi, może wydać się on nudny.\nPod wieloma względami film bardzo mi się podobał. Wydaje mi się, że Andrzejowi Wajdzie udała się adaptacja najbardziej znanej polskiej książki. Umiał stworzyć dzieło, które nie jest zbyt dokładnym przekładem treści utworu literackiego na język filmu, ale zachowało ten specyficzny klimat. Ponadto potrafił sprawić, że mowa wierszem nie jest postrzegana jako coś nienaturalnego. Jedną z głównych przyczyn, dzięki którym film powinien obejrzec każdy jest także świetna obsada oraz przepiekne scenerie i wnętrza domostw. Jest więc gaj, w którym przechadzają się bohaterowie na kształt "elizejskich cieni", zbierając grzyby, jest matecznik - nieprzebyte ostępy leśne i trzęsawiska; jest zegar wygrywający melodię "Mazurka Dąbrowskiego" i stary zegar na zamku, nakręcany przez Gerwazego. Zobaczymy też, jak parzono kawę we dworze, jak ucztowano, usłyszymy Jankiela grającego na cymbałach, ujrzymy wreszcie słynnego poloneza, jednoczącego wszystkich tańczących go bohaterów filmu. Na plus należy również zaliczyć dodanie sceny, której nie ma w książce -mianowicie narratora Adama Mickiewicza, który czyta swoje dzieło współwięźniom na emigracji.\nPodobalo mi sie także rola zwierząt, specjalnie wytresowanych na potrzeby filmu. Na przykład scena z bocianem, który przelatywał nad maszerującymi oddziałami wojsk Napoleona bardzo mnie ujęła. Jestem pełna podziwu dla tresera tychże zwierząt.\nTo wsztstko dowodzi, że jest to świetny film, nad którym w pocie czoła pracowali dobrzy fachowcy z dziedziny filmu.\nPodsumowując, myslę, że jest to film dobry i godny polecania zarówno młodzieży jak i dorosłym. Przekazuje nam to, co najistotniejsze - także i dla Mickiewicza - uświadamia nam, że do osiągnięcia wspólnego celu potrzebna jest zgoda, jedność tych, którym na osiągnięciu tego celu zależy. Utrwala kruchy i piękny obraz przeszłości, kraju dzieciństwa poety, jego \_"małej ojczyzny\_". Przy tym wszystkim nie jest też pozbawiony humoru. Ja nie zawiodłam sie oglądając "Pana Tadeusza" i myślę, że wiele osób sądzi tak ja ja.\n83% Recenzja Pana Tadeusza\n89% Reklama. Tak czy nie?\nrecenzja filmowa Pan Tadeusz Adam Mickiewicz Pan Tadeusz film Recenzja filmu Pan Tadeusz Recenzja ekranizacji Pana Tadeusza Ekranizacja Pana Tadeusza Adaptacja filmowa Pana Tadeusza Andrzej Wajda


SDL Digital Solutions - Agencja Digital w Żyrardowie Content Management System - SDL Digital Solutions\nSystem, który rozumie Twoje potrzeby\nPrestiżowych marek wykorzystujących WordPressa do swojej obecności w sieci jest znacznie więcej. Do już wymienionych dodać można, chociażby opiniotwórcze media, Reutersa, publikującego coroczne rankingi najbogatszych ekonomicznego Forbesa, czy dziennik “New York Times”. Przez pewien czas Beyoncé, jedna z największych gwiazd piosenki, miała oficjalną stronę na WordPressie. Także legendarni The Rolling Stones.\nKorzyści jakie daje CMS\nZarządzaj swoją stroną z każdego komputera\nNie musisz znać języka HTML ani korzystać z oprogramowania FTP\nWyszukiwarki kochają strony na WordPressie\nMasz pełną kontrolę nad swoją stroną\nDesign Twojej strony jest w 100% edytowalny\nFunkcja Bloga jest wbudowana i gotowa do użycia\nRozszerz funkcjonalność swojej strony za pomocą pluginów


FreeNAS 8.0 RC3 - OSWorld.pl\nHome Newsy FreeNAS 8.0 RC3\nprzez Kamil Porembiński - 15 marca 2011, 07:20\nJosh Paetzel ogłosił wydanie systemu FreeNAS 8.0 RC3. System ten opiera się na FreeBSD 8.0. Celem tego systemu jest udostępnienie darmowych usług Network-Attached Storage (NAS) takich jak CIFS, FTP oraz NFS. W tym wydaniu pojawiło się wsparcie dla kontrolerów 3ware 6 Gbps RAID. Dostęp do webowego interfejsu możliwy jest poprzez HTTPS. Pełna lista zmian dostępna jest w notce o wydaniu.


Finisz w dobrych nastrojach - Archiwum Rzeczpospolitej\nBezkonkurencyjne w 2012 r. okazały się akcje spółki Ursus\nNajlepsze i najsłabsze fundusze inwestycyjne\nAkcje 20 największych spółek giełdowych\nOpłacalność | Hossa na rynku akcji i obligacji. Niezłe efekty lokowania oszczędności w bankach. Tak w skrócie wyglądał 2012 rok.\nW tym roku giełda z nawiązką odrobiła straty w 2011 roku. WIG wzrósł prawie o 30 proc. Zyski z poszczególnych akcji istotnie powiększyły też rekordowe w tym roku dywidendy. Tym samym przewidywania większości analityków z początku roku się sprawdziły.\nZ prognoz wynika, że w przyszłym roku korzystna tendencja się utrzyma.\nTwierdzi tak między innymi Tomasz Matras zarządzający funduszami Union Investment. Według niego do gry aktywniej mogą się włączyć OFE, dla których przyszłoroczny limit inwestowania w akcje wzrośnie do 47,5 proc. Obecnie ich zaangażowanie na giełdzie wynosi około 35 proc.\nNajlepszą inwestycją mijającego roku były akcje spółki Ursus; podrożały one prawie o 390 proc. Stawkę zamykają natomiast akcje upadłej Hydrobudowy; przyniosły stratę przekraczającą 97 proc.\nWśród największych firm liderem było KGHM. Łącznie z dywidendą inwestorzy zarobili w tym roku przeszło 107 proc. Najsłabiej wypadła firma PBG, kolejny przedstawiciel najbardziej dotkniętej kryzysem branży budowlanej.\nNa giełdowym rynku wtórnym sytuacja była całkiem przyzwoita, ale inwestycje w akcje na rynku pierwotnym w zdecydowanej większości okazały się niewypałem. Obliczany przez „Rz" indeks IPO stracił w tym roku prawie 15 proc....


Horoskop miłosny na marzec. Który kwiat przyciąga miłość? | Dzień Dobry TVN\nHoroskop środa, 18 marca 2020\nPrzed nami trudne chwile przed przesileniem wiosennym, dlatego warto sięgnąć po kojącą i uspokajającą moc czerpaną ze świata roślin. Już niebawem równonoc oraz nadejście cieplejszych i dłuższych dni, w których o kwiaty będzie zdecydowanie łatwiej.\nZnaki zodiaku i kwiaty\nCzy istnieje na świecie bardziej uniwersalny sposób na wyrażenie uczuć niż podarowanie komuś bukietu?\nWłaściwie można zaryzykować stwierdzenie, że poszczególne kwiaty są alfabetem uniwersalnego języka, którym można się porozumieć bez udziału słów. Z ich pomocą można wyrazić miłość, szacunek, podziw i podziękowanie... Bez kwiatów nie ma ślubu, imienin, chrzcin czy pogrzebu. Wszystkie jubileusze i uroczystości bez dodatku kwiatowej oprawy wydają się niepełne i puste.\nZaiste kwiaty mają w sobie wielką magiczną moc. Natura stworzyła je w celu przyciągania. Twór pochodzący z samego serca rośliny, czasami skupia w sobie wszystkie życiowe soki, aby zaistnieć, przyciągnąć do siebie ,,zapylacza’’, ucieszyć świat całą gamą barw i zapachów, po czym zwiędnąć...\nTo czego w dawaniu kwiatów nie rozumieją mężczyźni i to, co tak cieszy kobiety to właśnie fakt, że one nie służą niczemu innemu, jak tylko i wyłącznie dawaniu przyjemności i okazywaniu zachwytu! Nie są praktyczne, nie są użyteczne, nie są trwałe! Ich chwilowość (bo pieniądze ,,jak w błoto’’ za dzień lub dwa), tylko podkreśla wartościowość i wyjątkowość danej minuty, godziny czy dnia.\nDzięki mocy i urokowi kwiatów możemy zyskać więcej niż zakładamy. Niejeden załamany i bez nadziei na przebaczenie docenił potęgę bukietu, który otworzył mu zdawać by się mogło, że na zawsze już zamknięte drzwi.\nKwiaty są w astrologii pod opieką Wenus, która zarządza światem roślin, podtrzymuje go i odżywia. Dlatego z okazji przebywania Wenus w znaku Byka, zapraszam do przeczytania mojego tekstu o kwiatach w zodiaku:\nKwiaty, które pomogą przerwać samotność oraz mają wyjątkowo korzystny wpływ na szczęście w związkach dla poszczególnych znaków zodiaku:\nTemperamentny Baran powinien wzmocnić się kolorem, który wyjątkowo mu służy czyli czerwienią. Roślina, która pomoże Ci przełamać samotność to czerwony goździk. Obecnie trochę niedoceniane, ale kochane w PRL-u kwiaty, przyciągają dobre uczucia. Jeżeli chcesz przyspieszyć poznanie odpowiedniej osoby, bukiet tych kwiatów w sypialni da doskonały i szybki efekt. Nie zapominaj o włożeniu jednego goździka pod poduszkę. Podświadomość w trakcie snu da Ci podpowiedź gdzie spotkasz swoją drugą połówkę. Zapalenie w pobliżu wazonu kadzidełka o zapachu piżma zwielokrotni i wzmocni działanie bukietu.\nDla serc samotnych Byków wiosna zapowiada się całkiem dobrze.\nJeżeli czujesz się niekochany, opuszczony, bądź leczysz rany po nieudanym związku, doskonałym remedium będzie dla Ciebie kwiat różowej róży. Te pąki poświęcone Twojej opiekunce, bogini Wenus, sprawią, że Twoje serce zostanie uleczone, a do Twojego życia zawita odpowiednia osoba, która obdarzy Cię bezwarunkową miłością. Zamiast kolejnej kreacji czy kosmetyku, zainwestuj w przyciąganie uczuć i kup sobie wielki bukiet różowych róż. Bukiet postaw w centralnym miejscu domu bądź mieszkania, w kryształowym bądź przezroczystym wazonie, a przed nim pal różową świecę w intencji rozpoczęcia się Twojego satysfakcjonującego związku.\nJeżeli do tej pory nie udawały Ci się związki i czujesz się w tej materii niespełniony, to hiacynt przyniesie Ci wielką rewolucję! Co prawda w Twoim przypadku Bliźniaku, aż trudno uwierzyć, że możesz mieć trudności z brakiem partnera, ale jeżeli już to ma miejsce, musimy jakoś temu zaradzić. Dobrym pomysłem będzie dla Ciebie zasadzenie kilku cebulek hiacyntów w ozdobnej doniczce. Codzienne podlewanie i dbanie o rośliny z myślą o wzrastającym uczuciu, przyniesie błyskawiczny skutek. W miarę jak będą unosić się do góry listki hiacyntów, tak będzie rosnąć Twoja szansa na spotkanie odpowiedniej osoby. Kiedy rośliny zakwitną, a Twoje mieszkanie wypełni słodki zapach, w Twoim progu powinien stanąć wyczekiwany gość.\nMusisz wychodzić na przeciw przeznaczeniu, a nie skrywać się w swojej skorupie, zatem wypróbuj kwiatowy rytuał.\nWrażliwe i subtelne Raki ciężko znoszą trudne relacje, ale jeszcze trudniej jest im wytrwać w samotności. Niestety przewrotny los często sprawia, że Ci przedstawiciele zodiaku muszą kłaść się spać sami, a śniadanie jeść we własnym towarzystwie. Nie pozwól, abyś został Raku, rakiem pustelnikiem. Czas przystąpić do dzieła! W przełamywaniu samotności i Twoich pustelniczych przyzwyczajeń pomoże Ci tulipan. W kilku miejscach w domu ustaw wazony z tulipanami w wesołych, pomarańczowych i żółtych kolorach. Kiedy dopadać Cię będzie samotność popatrz na kwitnące kwiaty i mów sobie pod nosem ,,już mnie mój pan tuli’’ lub ,,już mnie moja pani tuli’’. Zanim kwiaty przekwitną, już powinno się coś dziać w Twoim otoczeniu i sercu. Pamiętaj, aby wyrzucić kwiaty, którym zaczną opadać płatki. W razie potrzeby, kilkakrotnie powtórz ozdabianie domu kwiatami.\nTak jak królem gwiezdnego zwierzyńca jest Lew, tak królową kwiatów jest róża i to ona pomoże Ci sprowadzić na Twoją drogę prawdziwą miłość. Pod uwagę musisz wziąć przede wszystkim róże naturalne, kwitnące w ogrodach i pachnące. To one mają największą terapeutyczną moc. Jeśli trzeba na nie jeszcze poczekać, posiłkuj się zasobami z kwiaciarni.Najlepsze efekty osiągniesz dzięki purpurowej lub krwisto-czerwonej róży, która jest symbolem miłości nieśmiertelnej. Im bardziej pachnące kwiaty, tym lepiej! Aby przywołać do swego życia właściwą osobę, weź gorącą kąpiel z płatkami róży utartymi z kilkoma łyżeczkami miodu. W trakcie pobytu w wannie wyobrażaj sobie, że jesteś w szczęśliwym i satysfakcjonującym związku. Pamiętaj jednak, że moc tego rytuału jest ogromna i wkrótce możesz być zakochany po uszy.\nZastanów się Panno, czy nie jesteś samotna dlatego, że wymagasz niemożliwego i stawiasz partnerom zbyt wygórowane poprzeczki? Związek to również kompromis i jeżeli jesteś na niego gotowa, poproś o pomoc storczyki czyli orchidee. Ten egzotyczny i odrobinę wyzywający kwiat, wprowadzi w Twoje życie to, czego Ci brakuje: nutkę szaleństwa i ryzyka, pójście za głosem instynktu i emocji. Najlepiej będzie kiedy kupisz kwiaty w doniczkach z jeszcze nie rozwiniętymi pąkami i samodzielnie postarasz się o to, aby zakwitły na Twoim parapecie. Nie zdziw się, jeżeli w Twoim życiu pojawi się osoba, która będzie całkiem odmienna niż Twoi dotychczasowi partnerzy... a może nawet będzie mieć egzotyczne pochodzenie. Odważysz się?\nJeżeli ostatnio w Twoim życiu uczuciowym pojawiają się trudności z zalegalizowaniem związku, rozstania i powroty, oraz okresy samotności, wykorzystaj moc lilii świętego Antoniego. Dzięki temu masz wielkie szanse na uporządkowanie spraw swojego serca. Jednak aby to się udało, trzeba odrobinę wspomóc los. Do tej roli doskonale nadaje się roślina o wielkiej mocy, czyli lilia świętego Antoniego.\nTen biały kwiat o złocistym wnętrzu ma działanie oczyszczające, przywracające harmonię i podwyższające wibracje związku. Hodowanie go w doniczce od cebulki, a jeszcze lepiej zasadzenie w ogródku, lub na działce przyciągnie do Twojego życia szczerą i otwartą osobę o czystych zamiarach, z którą będziesz mogła stworzyć Wago zalegalizowany związek. Zatem jeżeli nie jesteś gotów/gotowa na małżeństwo, warto się najpierw zastanowić, zanim wykorzystasz kwiat lilii candidum.\nJeżeli w Twoim partnerskim życiu obecnie zieje pustka, czas temu przeciwdziałać. Kup nasionka ogrodowego maku i przygotuj doniczkę z ziemią. Persefona czyli mityczna żona Hadesa, dała się skusić właśnie na ten kwiat i to dzięki jego mocy, będziesz mógł Skorpionie upolować swoją wymarzoną partnerkę bądź partnera. Mak ma działanie lecznicze, jest również smakołykiem, ale pamiętaj, że przedawkowany bywa groźny. Nie hoduj na raz więcej niż trzech kwiatów, w innym wypadku może Cię dopaść klęska urodzaju i kilka osób zacznie walczyć o Twoje względy.\nTrudno uwierzyć, że przedstawiciel tak aktywnego znaku jak Twój może być samotny. Jednak w Twoim przypadku Strzelcu, przyczyna nie tkwi w braku inicjatywy, tylko w jej nadmiarze. Czasami warto poczekać, aby wybrać najlepszą z możliwych opcji. Cierpliwości i stałości, jak również empatii nauczy Cię paproć. Ten powszechny i bardzo niedoceniany kwiat doniczkowy wytwarza korzystny mikroklimat, a jego aura ma pozytywny wpływ na biopole człowieka. Jeżeli chcesz związku opartego na zaufaniu, prawdzie i szczerości, wypełnij swoje mieszkanie doniczkami z paprotkami. W salonie, jadalni a przede wszystkim w sypialni. Dwie paprotki ustawione symetrycznie po jednej i drugiej stronie łóżka, w mig pomogą Ci odnaleźć osobę, dzięki której poznasz co to sercowy ład, a przy okazji głęboko się zakochasz.\nW Twoim wypadku Koziorożcu, aby przełamać Twoje przywiązanie do przeszłości i tradycję oraz nadmierną dbałość o zewnętrzną formę związku, potrzeba energii subtelnej, ale silnie działającej i taką właśnie mają konwalie. Zmiękczą one Twoje twarde struktury emocjonalne, złagodzą wyraz twarzy i wysubtelnią Twoją aurę. W ten sposób przyciągniesz do swojego życia partnera/partnerkę z krainy łagodności, która nauczy Cię ciepła i otwartości. W tym celu najlepiej posłużyłyby świeże konwalie, których zapach wypełniłby cały Twój dom. Niestety w innych porach roku o nie trudno, zatem albo musisz czekać do maja, albo wyhodować samodzielnie rośliny z kłączy zakupionych w ogrodniczym sklepie, albo... poratować się olejkiem o zapachu konwalii, który zastosujesz w kominku zapachowym. Codziennie, aż do skutku.\nAby wspomóc swoją kreację, wykorzystaj działanie bluszczu. W przypadku innych znaków może mieć on zbyt duszący wpływ, który aż nadto zacieśni związek, ale w przypadku Wodników, które ciągle gubią się w swojej wolności, będzie dawać energię porządku i oparcia. Lęk przed zniewoleniem w relacji, możesz z pomocą bluszczu przetworzyć na poczucie spokoju i stabilizacji. Doniczka z domową wersją bluszczu, który będziesz pielęgnować, pomoże znaleźć Ci kojącą przystań w uczuciach.\nDla Ciebie Rybo nieocenioną pomocą będzie energia kwiatów żonkila. Na szczęście jest on łatwo dostępny o każdej porze roku. Ten kwitnący na żółto kwiat wzmocni Twoją aurę Rybo, i sprawi że zapragniesz być w życiu widoczna. Niestety z powodu nieśmiałości i kompleksów ukrywasz przed światem swoje atuty, i nawet jeżeli trafia się w Twoim otoczeniu odpowiednia osoba, robisz wszystko, aby pozostać niezauważona. Żonkile są kwiatami jaskrawymi, które pomogą Ci zajaśnieć i dodadzą odwagi w wyeksponowaniu swoich zalet. Przed wykonaniem rytuału zaopatrz się w doniczkę, ziemię i nieparzystą ilość cebulek żonkili. Przed włożeniem cebulki w ziemię, trzymaj ją przez chwilę w dłoniach i szeptem mów: żółty odcieniem radości, niech u mnie w życiu zagości. Kiedy kwiaty zakwitną, powinnaś już prowadzić z kimś zaawansowane rozmowy o uczuciach.