Perfekcyjna Pani w Biurze – Strona 2.\nGrudzień 15, 2014 Grudzień 16, 2014 mbiuroo3 Komentarze\nBiuro to miejsce, w którym spędzamy większość naszego czasu… czasami więcej niż we własnym domu. Wiele osób swoje biuro traktuje jak swój drugi dom. W związku z tym, chcemy w okresie bożonarodzeniowym przenieść trochę nastroju świątecznego do miejsca, w którym pracujemy. Dziś chcemy podpowiedzieć Wam jak udekorować biuro na Boże Narodzenie 🙂\nPrzy dekorowaniu biura pamiętaj o kilku podstawowych zasadach:\nunikaj symboli religijnych jednej wiary, dzięki temu uszanujesz poglądy pracowników o innej wierze i ateistów;\nunikaj ozdób w jaskrawych kolorach – męczą one wzrok;\ndostosuj ozdoby do charakteru firmy i klienteli.\nDla większości osób choinka jest niezbędnym elementem w dekoracji świątecznej. Duża choinka z pewnością sprawdzi się w dużym biurze, natomiast w biurze o małej powierzchni, niekoniecznie znajdzie się na nią miejsce. Gdy już będziesz miała drzewko, poszukaj odpowiedniego dla niej miejsca. Najlepiej będzie jeśli postawisz ją w rogu pokoju. Jeżeli pracujesz w małym biurze i inne świąteczne ozdoby nie wystarczą, zdecyduj się na wersję mini choinki, którą możesz postawić na biurku, recepcji, stoliku czy też komodzie. Możesz zdecydować się również na oryginalniejsze wersje świątecznych choinek, wykonanych np. własnoręcznie, z szyszek, czy też innych materiałów.\nnie ustawiaj choinki w przejściach i między biurkami;\ndo dekoracji użyj prostych i czystych ozdób świątecznych;\nnaturalne drzewka mogą sprawić sporo problemu, natomiast choinki nie mają tyle wdzięku i nie pachną, ale są wytrzymałe i nie wymagają pielęgnacji.\nOrnamenty, stroiki i wianki świąteczne\nJeśli jednak nie chcesz zdecydować się na drzewko świąteczne, do dekoracji biura zawsze możesz użyć ozdób świątecznych w postaci ornamentów, stroików i wianków świątecznych. Zaletą ornamentów jest to, że możesz je zawiesić niemal wszędzie, np. na suficie, ścianach i na lampach. Natomiast stroiki z igliwia, udekorowane na przykład bombkami i kokardkami, możesz postawić na stoliku, biurku, komodzie czy recepcji. Możesz również dopełnić całość ozdobną, pasującą święcą wstawioną w środek stroika. Wianki świąteczne znakomicie prezentują się natomiast na drzwiach.\nNie zawieszaj ich na sprzętach i meblach, które często otwierasz lub przesuwasz.\nInnymi dekoracjami świątecznymi, które mogą być użyte w biurze to lampki oraz girlandy. Ładnie wyglądają zawieszone w oknach lub nawet położone na komodzie.\nPrzestrzegamy jednak przed zawieszaniem lampek blisko girlandów. Rozgrzane lampki mogą zapalić girlandy, a to już krok do pożaru w biurze.\nOprócz świecidełek, stroików i choinek to właśnie gwiazda betlejemska tworzy uroczysty nastrój Bożego Narodzenia. Pięknie wygląda przystrojona bombkami. Nie zapominajmy, że potocznie Gwiazdą Betlejemską nazywamy kwiat poinsecji. Na pewno taka piękna roślina nada naszemu biurowi uroku oraz magii świątecznej. Natomiast sztuczne kwiaty poinsecji możemy wykorzystać do stroików świątecznych.\nŚwiąteczne dekorowanie biura to również dobry pretekst do zintegrowania zespołu. Zadbaj o to, aby wszyscy pracownicy w firmie brali w tym udział 🙂\nGrudzień 11, 2014 Grudzień 11, 2014 mbiurooDodaj komentarz\nGrudzień to z pewnością czas, w którym wszystko wygląda piękniej! Wszechobecne choinki, ozdoby, oświetlone ulice – zarażają klimatem zbliżających się Świąt…\nW mBiuro Katowice choinka już gotowa!:)\nW oddziale na Solidarności również:)\nCzy w waszych biurach również czuć świąteczną atmosferę? 🙂\nZasady profesjonalnej rozmowy telefonicznej, czyli jak zrobić dobre wrażenie:)\nListopad 25, 2014 Listopad 25, 2014 mbiuroo1 komentarz\nBędąc perfekcjonistą, powinieneś wiedzieć, że bez względu na to czy rozmawiasz przez telefon z jedną osobą, czy jesteś uczestnikiem telekonferencji ważnym jest zawsze zostawić po sobie dobre wrażenia. Profesjonalna rozmowa telefoniczna nie jest jedynie wymianą komunikatów mających prowadzić do ustalenia pewnych kwestii. Stanowi ona również wstęp do dalszych interakcji z daną osobą i zwykle od jej powodzenia zależy czy przyszły kontakt w ogóle nastąpi.\nRozmowa telefoniczna w biznesie nie może mieć więc znamion pogawędki, do której jesteśmy przyzwyczajeni w kontaktach towarzyskich. Powinna ona kierować się określonymi zasadami pozwalającymi uzyskać uwagę i respekt rozmówcy.\nPoniżej kilka ważnych aspektów rozmowy telefonicznej:\n1. Upewnij się, że odbierając telefon profesjonalnie witasz się z rozmówcą.\nW standardzie powitania powinno się znaleźć imię i nazwisko, nazwa firmy. Coraz więcej firm prosi pracowników o zastosowanie standardu powitalnego, ponieważ w przeciwieństwie do tradycyjnego powitania może zawierać hasło reklamowe oraz wyraża chęć pomocy, ośmielając rozmówcę.\n2. Zanim odbierzesz telefon przygotuj się do rozmowy.\nMiej pod ręką coś do pisania. Staraj się zapamiętać imię osoby dzwoniącej, zapisz je na kartce i zwracaj się nim do rozmówcy, pamiętając jednocześnie by nie robić tego zbyt często.\nNotuj informacje, używaj parafraz.\nJeśli nie mogłeś odebrać telefonu, oddzwoń ! Zrób to tak szybko, jak jest to możliwe. Zbyt późny kontakt zwrotny zawsze rzuca niekorzystne światło na potencjalnego rozmówcę, gdyż świadczy o braku profesjonalizmu i szacunku do partnerów w biznesie.\n5. Zwróć uwagę na swoją pocztę głosową\nCzy Twoje nagranie brzmi profesjonalnie? Pamiętaj, że używając jednego telefonu do celów służbowych i prywatnych, tworząc nagranie powinieneś skupić się na tych pierwszych.\n6. W trakcie rozmowy pamiętaj o uśmiechu!\nUśmiech zmienia wyraz twarzy, a to z kolei ma wpływ na ton głosu. Niektórzy trenerzy sprzedaży zalecają postawienie lustra na biurku tak, by nieustannie przypominało o uśmiechu na twarzy. Na efekt rozmowy telefonicznej w prawie 90% składa się ton głosu, a tylko 10% treść komunikatu, który przekazujesz. Zmęczony, znudzony czy obojętny ton głosu potrafi zniechęcić do rozmowy najbardziej wytrwałego słuchacza.\n7. Nie spiesz się!\nPodając imię, nazwisko, czy inne dane miej na uwadze fakt, że rozmówca słyszy je po raz pierwszy. Stosuj pauzy pozwalające zapisać informacje.\nA czy wy macie jakieś wskazówki, które mogą przydać się w kontaktach telefonicznych?:)\nStres … jak sobie z nim radzić?\nListopad 24, 2014 Listopad 24, 2014 mbiuroo2 Komentarze\nStres – choroba cywilizacyjna, syndrom XXI wieku, negatywne odczucie, które towarzyszy człowiekowi od zawsze. Życie w ciągłym stresie przestaje być czymś wyjątkowym, staje się normą. Niestety wyniki badań epidemiologicznych prowadzonych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) są niepokojące i wskazują, że szybkie tempo życia, cywilizacja przemysłowa, duża gęstość zaludnienia, rywalizacja i towarzyszący temu wszystkiemu stres zwiększają prawdopodobieństwo zachorowania na choroby nowotworowe, wrzodowe czy układu krążenia. Stres ma również swój udział w powstawaniu wielu chorób somatycznych.\nStres to nasza reakcja na bodziec pochodzenia zewnętrznego, który wymaga z naszej strony podjęcia jakichś działań, reakcji. Zatem w znacznej mierze reakcja stresowa zależy od nas. Bodziec jest od nas niezależny, ale nasza reakcja na ten bodziec jest od nas zależna. Z tego powodu możemy kontrolować stres. Warto dodać, że stres w większości przypadków nie jest nam w życiu potrzebny.\nJakie są niekorzystne objawy stresu?\nWymienia się wiele objawów stresu, do najczęstszych zalicza się: drażliwość, gniew, nerwowość, lęk, depresja, huśtawka nastrojów, obniżona samoocena, agresja, drżenie, tiki nerwowe, nadmierny pociąg do alkoholu, zwiększone spożycie kofeiny, zakłócony rytm snu, zła gospodarka czasem, obniżona jakość pracy, a nawet myśli samobójcze.\nPrzede wszystkim poznaj to co Cię stresuje. Naucz się eliminować niepotrzebny stres, a także zaakceptuj stres, którego nie da się wyeliminować. W przypadku stresu, którego nie możesz pokonać, używaj wyobraźni w walce z nim. A poza tym – zawsze się uśmiechaj, uprawiaj sport oraz miej kogoś bliskiego, z kim zawsze możesz porozmawiać! 🙂\n10 przykazań walki ze stresem:\n1. Dbaj o ogólny stan zdrowia, zapewnij sobie odpowiedni wypoczynek po pracy.\n2. Regularnie uprawiaj sport i ćwiczenia fizyczne.\n3. Zapewnij sobie przyjazne otoczenie.\n4. Wykonuj zajęcia przynoszące satysfakcję.\n5. Rezerwuj pewną ilość czasu wyłącznie dla siebie.\n6. Unikaj nadmiaru środków chemicznych i lekarstw.\n7. Korzystaj z profesjonalnej opieki medycznej i psychologicznej.\n8. Utrzymuj stałą aktywność intelektualną i towarzyską.\n9. Otwarcie wyrażaj uczucia i opinie.\n10. Stosuj ćwiczenia relaksacyjne, medytacyjne i inne sposoby wzmocnienia odporności psychicznej.\nMam nadzieję, że nasze rady pomogą Wam w walce ze stresem 🙂 A już teraz zapraszam na kolejny wpis poświęcony jesiennej chandrze! 🙂 Do usłyszenia! 🙂\nPaździernik 30, 2014 Listopad 4, 2014 mbiuroo5 Komentarzy\nDzień dobry wszystkim w jesienne, ale bardzo słoneczne popołudnie 🙂\nOdrywając się na chwilę od tematów związanych stricte z perfekcjonizmem, chcemy zaprezentować Wam kilka bardzo ciekawych gadżetów biurowych, które z pewnością przypadną Wam do gustu! 🙂\nZaczynamy od gadżetów dla wszystkich perfekcyjnych Pań, które świetnie sprawdzą się w biurze! 🙂\nCo powiecie na miniaturowy robot odkurzacz? 🙂\nChyba każdemu zdarza się jeść w pracy posiłki przy komputerze. Zdarza się, że trzeba czasami posprzątać biurko z wszelkiego rodzaju okruchów lub drobnych śmieci. Idealnym rozwiązaniem do szybkiego posprzątania miejsca pracy może okazać się ten oto gadżet 🙂\nProblem z kablami?\nXXI wiek to zdecydowanie okres nowych technologii. I wszystko pewnie byłoby w porządku, gdyby nie uporczywe kable, które chyba wszystkich zawsze denerwują. Abyśmy się ze szkodą dla własnego zdrowia i życia w owych kablach nie zaplątali, przedstawiamy kilka gadżetów, które są w stanie ujarzmić te elektryczne, złowrogie wężyki – mowa o uchwytach na kable.\nNa pierwszy ogień idzie kablowa małpka. Ten niepozorny sprzęcik posiada długie, giętkie, chwytne rączki, którymi oplata cały pęk kabli, skumulowanych chociażby pod twoim biurkiem. Dzięki temu nie plączą się, ani nie spoczywają niedbale na ziemi 🙂\nStrażnik kabli stanie od teraz na straży porządku w Twoim biurze! To w sumie taki mały Strażnik Teksasu, żadnemu nie przepuści. Wygląda co prawda, jakby załamywał ręce i wołał głośno o pomstę do nieba na stan Twoich kabli. Jednak gdy obwiniesz mu ręce luźnym zwisającym w nieładzie kablem i tym kablem zakneblujesz mu usta, zrozumiesz, że o to właśnie mu chodziło. Wesoły, praktyczny, skuteczny jak sam Chuck Norris 😉\nDziś nawet małe gadżety biurowe powinny być przede wszystkim użyteczne, ale także wielofunkcyjne, a do tego powinny ładnie prezentować się na biurku. Nawet taki organizer na spinacze…W związku z tym prezentujemy Wam stylowe gadżety na te właśnie przybory biurowe 🙂 takie produkty sprawią, że spinacze nie pogubią się, a także rozładują stres i zabiją biurową nudę.\nA może by tak zbudować wieżę z metalowych spinaczy? Może nie jest specjalnie wyszukana rozrywka, ale świetnie potrafi rozładować stres spowodowany pracą. Oprócz tego gadżet ten wraz z naszą „spinaczową twórczością” stanowi całkiem oryginalną ozdobę biurka 🙂\nA może coś bardziej oryginalnego i kobiecego? Ta propozycja skierowana jest do Businesswoman, które lubią otaczać się stylowymi, ale przede wszystkim kobiecymi gadżetami. Większość kobiet kocha szpilki, więc dozownik na spinacze w takim właśnie kształcie okaże się ciekawą alternatywą na nudne i mało ciekawe organizery przyborów 😉\nEkologiczny przybornik Qualy Bonsai!\nPrzybornik ten jest dla osób, które kochają ekologię a do tego lubią mieć na biurku porządek. Luksusowy przybornik na biurko nie tylko pozwoli zaprowadzić porządek na biurku, ale również będzie przypominał o rzeczach do zrobienia. W komplecie z przybornikiem znajdziemy również zestaw karteczek z ekologicznego papieru:)\nZa mało portów USB?\nCzęsto w komputerze brakuje portów USB do podłączania urządzeń zewnętrznych. W związku z tym potrzebne jest urządzenie, które rozdziela jedno wejście na kilka kolejnych. Jest wiele różnych urządzeń ale my prezentujemy Wam USB w kształcie ludzika. Jest niezwykle pomocne i funkcjonalne a równocześnie przyciąga wzrok dzięki swoim designerskim kształtom! 🙂\nSkaner wielkości długopisu?\nSkaner wielkości długopisu, który podłączany jest przez USB, stanowi znakomite rozwiązanie dla osób potrzebujących elektronicznej wersji papierowych dokumentów. Zamiast przepisywać, kserować, czy skanować cały tekst, w mgnieniu oka można uzyskać wersję elektroniczną wymaganego fragmentu. Odczytane znaki natychmiast trafiają do wybranej aplikacji.\nGadżet dla kawoszy 🙂\nWiększość z nas rozpoczyna dzień od filiżanki mocnej kawy. Prawdziwi kawosze docenią więc gadżet – podgrzewacz na USB. Gadżet ten zapobiegnie wystygnięciu kawy, lub herbaty, nawet jeśli już od godziny dziewiątej rozdzwonią się telefony 😉 Wystarczy umieścić kubek na podstawce, aby kawa nigdy nie wystygła! 🙂\nCoś dla spragnionych!\nNie każdy jednak lubi gorącą kawę! Są osoby, które nie wyobrażają siebie dnia bez puszki ulubionego napoju gazowanego, w dodatku schłodzonego! Rozwiązaniem może okazać się niewielką lodówkę na USB ustawić można na biurku i podłączyć przez USB do komputera, aby w każdym momencie mieć w zasięgu ręki zimną puszkę ulubionego napoju.\nDla zmarzniętych dłoni…\nWracamy do aktualnej pory roku… robi się coraz zimniej…czasami w takim okresie w biurze robi się również chłodniej, niektórzy po porostu są zmarzluchami 😉 Jeżeli jest Wam zimno w ręce to rękawiczki na USB na pewno się Wam przydadzą! 🙂 Wystarczy podłączyć rękawiczki do komputera, założyć i po chwili można spokojnie pisać, nie marznąć.\nA teraz kilka oryginalnych i zabawniejszych gadżetów biurowych 😉\nJesteś niezdecydowana lub trudno Ci podjąć właściwą decyzję służbową? Na ratunek przybywa kula decyzyjna, która z pewnością pomoże Ci podjąć odpowiednią decyzję! 🙂\nA może jesteś zbyt zestresowana w pracy? Wszyscy wiemy jak bardzo uspakajające jest zgniatanie bąbelków z kawałka folii… tak, tak my też to lubimy 😉 Ty również nie musisz się tego wstydzić, zamiłowanie do tej co najmniej lekko dziwacznej czynności dotyczy milionów ludzi na całym świecie 😉 Jednakże chodzenie do pracy z folią bąbelkową może się wydać nieco anormalny… dlatego też powstał gadżet, który jest elektroniczną folię bąbelkową, która jest zarazem breloczkiem na klucze. Jej zaletą jest to, że bąbelki po zgnieceniu można wykorzystać ponownie. Do tego gadżet ten wydaje odgłos, jaki wydaje zgniatany bąbelek! 🙂\nCo powiecie na czekoladowy kalkulator? 🙂\nGadżet „prawie” z czekolady zapewne spodoba się nie jednej księgowej, która lubi ten smakołyk 😉 Kalkulator nie tylko wygląda jak prawdziwa tabliczka czekolady, ale do tego pachnie jak czekolada!\nA na sam koniec coś dla miłośnika przerw w pracy! 🙂\nBywają takie dni w pracy, podczas których odmierza się czas do przerwy na kawę lub też niecierpliwie spogląda na zegarek patrząc ile jeszcze czasu zostało do końca pracy…chyba wszyscy to znają 😉 W związku z tym prezentujemy Wam nietypowy odmierzacz czasu! Gadżet ten można zaprogramować tak, aby pokazywał ile czasu zostało do końca dnia, wakacji, Świąt czy przerwy na kawę. Koniec z ciągłym spoglądaniem na zegarek! Wystarczy włączyć odmierzacz i już wiemy, że do wakacji zostało jeszcze np. 128 dni, 17 godzin i 12 minut! 🙂\nA tutaj wszystkie gadżety w pigułce 🙂 http://youtu.be/XhIXnYVRkkk\nA czy Wy macie swoje ulubione gadżety w pracy? 🙂\nA może wiecie gdzie można zaleźć sklep niedaleko mBiuro Warszawa (https://www.google.pl/maps/place/mBiuro/@52.241961,20.994389,17z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x471ecb7d865cbe95:0xea3c9003c32f8f24), w którym odnajdziemy wiele ciekawych biurowych gadżetów, które będą inspiracją do kolejnego naszego wpisu? 🙂\nWEEKEND BEZ PLANU!\nPaździernik 3, 2014 Październik 3, 2014 mbiuroo1 komentarz\nOdbiegając nieco od wcześniejszych wpisów, ten tydzień nakłonił mnie do zorganizowania sobie weekendu „bez planu”. 🙂 Jako, że w powietrzu czuć już jesienną aurę, postanowiłam poświęcić ostatnie cieplejsze dni na „ładowanie baterii”.\nI oto mój plan:\nW pobliżu biura na Solidarności https://www.google.pl/maps/place/mBiuro/@52.241961,20.994389,15z/data=!4m2!3m1!1s0x0:0xea3c9003c32f8f24?sa=X&ei=O48uVKziFdjXavyLgqgJ&ved=0CKUBEPwSMAs, znajduje się malowniczy Park Mirowski – spacer, świeże powietrze, odrobina spokoju…\n…I ruszam dalej!:)\nJestem kobietą – perfekcyjną, ale tradycyjną, więc jak większość z nas najlepiej działają na mnie… ZAKUPY! Ruszam więc NA podbój Złotych Tarasów:)\nCo z resztą weekendu? Spontaniczność! Czasem dobrze zrobić sobie chwilkę pauzy i wrzucić na luz.\nA Ty? Czy uważasz, że czasem dobrze jest się”zatrzymać” i działać bez planu?:)\nPerfekcyjne biurko z mBiuro!\nWrzesień 25, 2014 Wrzesień 25, 2014 mbiurooDodaj komentarz\nJako Asystentka mBiuro wiem, że biuro jest wizytówką firmy, w której pracuję. Jako osoba wiem, że biurko jest swoistą wizytówką pracownika. Ponadto wrodzony perfekcjonizm nie pozwala mi, aby na moim miejscu pracy panował bałagan. W związku z tym nie znajdziesz, na moim mBiurowym biurku, ani dziesięciu długopisów, które wszędzie się przewracają, ani połamanych ołówków, ani woreczka po śniadaniu sprzed trzech dni, ani kilku kubków po herbacie, czy też sterty kartek i karteczek, rachunków, faktur, notatek, wizytówek itd. Po prostu wiem, że tak prozaiczna rzecz jak utrzymanie ładu na biurku pozwala się lepiej skupić na pracy i nie tracić nerwów, aby coś ważnego na nim znaleźć. Według mnie, pracownika oraz Asystentki mBiuro, miejsce pracy powinno wyglądać schludnie, estetycznie, a wszystkie najważniejsze przybory mają być na wyciągnięcie ręki. Dzięki temu wpisowi przekonasz się, że porządek na biurku to drobnostka, która bardzo ułatwia życie i pozwala efektywniej uporać się z obowiązkami 🙂 Pamiętaj, że wydanej pracujesz, kiedy wokół ciebie jest porządek!\nPrzedstawiamy kilka ważnych wskazówek i rad, które pomogą Ci zapanować nad „chaosem” panującym na Twoim biurku! 🙂\n1.Wyrzuć to, co niepotrzebne!\nCzłowiek często niepotrzebnie chomikuje stare notatki, zepsute długopisy, suche zakreślacze. Z pracownikami jest tak samo, dlatego też przejrzyj wszystko, co masz wokół siebie na biurku i w szufladach. To, co już nie spełnia swojej funkcji – po prostu wyrzuć do kosza. Natomiast nadal przydatne rzeczy posegreguj. Przydadzą się do tego koszyczki, szufladki, pudełko z przegródkami na spinacze, klucze, organizery na długopisy, pendrivy i wszystkie drobne gadżety, które zaśmiecają Twoje miejsce pracy.\n2.Usuń z biurka wszystko, co cię rozprasza!\nNa biurku powinny znajdować się rzeczy, które pomagają się skoncentrować, a nie odwrotnie. W związku z tym, jeżeli zamiast skupić się na obowiązkach służbowych, wpatrujesz się w zdjęcie ukochanego, postaw je w domu koło łóżka. Jeżeli pod ręką masz nowe numery gazet plotkarskich i kuszą cię, żeby do nich zajrzeć, schowaj do torebki. Minimalizm na biurku jest najlepszy!\n3.Nie wrzucaj wszystkiego z biurka do szuflady!\nRzeczy, z których korzystasz rzadko, schowaj do szuflady lub szafki. Pod ręką zostaw tylko to, co konieczne i niezbędne do codziennej pracy. Zadbaj również o porządek w szufladach i w szafkach. To, że są zamknięte to nie powód, aby był w nich również bałagan! Szybciej znajdziesz potrzebne dokumenty w szafkach, w których jest porządek.\n4.Planuj swoje obowiązki!\nZamiast robić notatki na osobnych kartkach, kup sobie ładny notes, kalendarz książkowy lub notatnik, w którym możesz zapisywać pilne sprawy i służbowe kontakty. Prowadząc taki ogranizer – kalendarz, w którym masz zapisane zaplanowane zadania na każdy dzień. Psychologowie wspominają o „cudzie zadań zakończonych” – to motywuje do dalszej pracy. Chodzi o oznaczanie zadań w notatniku, które już wykonałeś – kolorem lub plusem przy notatce. To działa! 🙂 Dla osób, które nie lubią notesów i kalendarzy dobrym rozwiązaniem są tzw. Sticky Notes, czyli karteczki na pulpit komputera.\n5.Grupuj dokumenty i pliki!\nJeżeli masz tendencję do nieutrzymywania porządku na biurku, z pewnością w Twoim komputerze służbowym oraz na pulpicie jest również bałagan! Tysiące kartek na biurku, w komputerze – tysiące plików…a Ty nadal nie możesz znaleźć tego, czego szukasz. Zapamiętaj, że warto grupować dokumenty i papiery. Idealne do tego wydają się segregatory, teczki, koszyczki czy też szufladki. Pogrupuj również pliki na komputerze. Stwórz odpowiednie foldery i wrzuć w nie odpowiednie pliki, tak, abyś później mogła szybko znaleźć interesujący Cię dokument. Pulpit również wyczyść z niepotrzebnych ikonek! Im mniej, tym lepiej!\n6.Utrzymuj porządek na bieżąco!\nNie dopuszczaj do zagracenia biurka. Na bieżąco porządkuj pojawiające się na nim dokumenty i inne rzeczy. Jeżeli jednak mimo dobrych chęci ciągle nie możesz zapanować nad bałagan, wyznacz sobie piętnaście minut w dany dzień tygodnia, aby przejrzeć wszystko co nagromadziłaś na biurku przez te dni i pozbyć się zbędnych rzeczy.\nA teraz zabieramy się za porządki na biurku. Do dzieła! 🙂\nCZY MASZ OPANOWANĄ DO PERFEKCJI SZTUKĘ ODPOCZYNKU? cz. I\nLipiec 30, 2014 Lipiec 30, 2014 mbiuroo1 komentarz\nTak po prostu na kilka dni zapomnieć o pracy…\nRozpoczęły się długo wyczekiwane wakacje! Piękna pogoda i słońce coraz częściej kuszą nas, aby na kilka dni oderwać się od pracy i udać się na urlop. Tydzień z dala od codzienności, aby odpocząć, zregenerować siły oraz naładować baterie na kolejne miesiące… to chyba marzenie każdej pracującej osoby 🙂 Ale… jak to właściwie jest z tym naszyj urlopem i odpoczynkiem? Czy tak naprawdę odpoczywamy podczas urlopu?\nUrlop pomaga nam utrzymać efektywność, kreatywność i zapał do dalszej pracy na wysokim poziomie. To właśnie dzięki niemu wracamy znów do formy, aby móc zdobywać kolejne szczyty! 🙂\nKażdy ma swój sposób na spędzenie urlopu. Jedni wybierają weekend za miastem, z kolei drudzy wyjazd nad morze, a jeszcze inni wędrówkę w góry… Jednakże to tylko nieliczne propozycje na spędzenie wymarzonego urlopu. Dłuższy urlop znacząco poprawia jakość naszego zdrowia, samopoczucia oraz nastawienia. Jednak wielu menedżerów uważa, że odpoczynek to… po prostu czas stracony… Owszem, praca jest cnotą, ale chwile wytchnienia są również bardzo ważne oraz są niezbędne do wydajnej pracy! W związku z tym nie odkładajmy urlopu na później! 🙂\nNie każdy potrafi odpoczywać, choć każdy odpoczynku pragnie…\nWypoczynek jest jednym z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia. Zarówno nasz umysł, jak i nasze ciało potrzebują regeneracji oraz odprężenia. Każdy z nas wie, że zmęczony człowiek jest bardziej podatny na choroby i stres. Dzieje się tak poprzez zmniejszenie wydolności układu odpornościowego, odpowiedzialnego za szybką likwidację przeróżnych zagrożeń zdrowotnych. W związku z tym to właśnie odpoczynek sprawia, że jakość naszego życia zdecydowanie poprawia się. Czasami wydaje się nam, że czas przeznaczony na odpoczynek to czas stracony…nic bardziej mylnego!\nWiele osób marzy, by po wielu tygodniach tak wytężonej pracy przy komputerze lub przy biurku móc choć przez tydzień, w celach regeneracyjnych, siedzieć na kanapie przed telewizorem lub wylegiwać się na egzotycznej plaży…. Z reguły na marzeniach się kończy, ponieważ od dzieciństwa słyszymy, że praca jest cnotą a lenistwo…grzechem. To stwierdzenie często zapada na tyle głęboko w naszą podświadomość, że nie potrafimy odpoczywać, a tzw. „słodkie nieróbstwo” wzbudza w nas poczucie winy. Z reguły powtarzamy sobie „odpocznę w grobie”, „odpoczywam, kiedy śpię”, „najpierw praca, potem przyjemność”, „lenistwo to grzech”… Kto z nas nie zna tych słów? Ale przecież odpoczynek to zupełnie co innego niż lenistwo. A takie przekonanie jest po prostu błędne. Człowiek wypoczęty i zrelaksowany nie tylko czuje się lepiej, ale także wydajniej pracuje i lepiej radzi sobie z wyzwaniami życia. Odpoczynek zapewni nam przede wszystkim dobre samopoczucie, dobry wygląd i dobre zdrowie.\nWażny jest nie tylko sam fakt odpoczynku, ale także jego jakość i efektywność.\nOdpoczynek daje nam możliwość regeneracji zmęczonego, w codziennej pogoni, ciała oraz umysłu. Najlepszym rozwiązaniem jest połączenie czynnego wypoczynku z biernym. Właściwa metoda odpoczynku to taka, która przywraca równowagę pomiędzy wszystkimi sferami życia człowieka: ciałem, emocjami, umysłem i duchem. Możemy śmiało powiedzieć, że odpoczynek to najbardziej naturalny sposób na regenerację sił. Podczas świadomego oraz prawidłowego wypoczynku w naszym ciele mogą zajść pozytywne zmiany, które łatwo zmierzyć, np.: spowolnienie oddechu i bicia serca, obniżenie ciśnienia krwi, zmniejszenie zawartości kortyzolu we krwi. Zmiany te są przeciwstawne do symptomów stresu.\nPodczas efektywnego odpoczynku zachodzą zmiany również w mózgu. Jeden z najważniejszych ludzkich organów ma zdolność emitowania 4 różnych typów fal: beta (aktywność dzienna), delta (marzenia senne), theta (próg pomiędzy snem a jawą, oraz stany podobne do snu), alfa (związane z głębokim wypoczynkiem i spokojem emocjonalnym – umysł jest wtedy wyciszony, choć jeszcze czuwający). Bardzo głęboki wypoczynek i relaks, a także medytacja – powodują równoczesne wystąpienie fal alfa i theta. Odprężenie powoduje też podniesienie poziomu serotoniny we krwi, wywołującej uczucie szczęścia i spokoju.\nAby odpoczynek był efektywny, trzeba usunąć wszelkiego rodzaju napięcia – zarówno z ciała, jak i psychiki. Zazwyczaj mówi się, że „dobry” sen powinien pomóc. Jednak czasami nawet mocny i zdrowy sen może nie wystarczyć, aby pozbyć się wszelkiego napięcia. Jeżeli narażeni jesteśmy na zwiększoną ilość bodźców, wywołujących stres, koniecznym staje się tzw. świadomy wypoczynek.\nEfektywny, a przede wszystkim świadomy wypoczynek powinien zależeć od rodzaju pracy i trybu życia. Osoby, które wykonują pracę umysłową, powinny odpoczywać aktywnie. Natomiast ci, którzy pracują ciężko fizycznie, mają absolutne prawo do biernego wypoczynku. Jednak i w ich przypadku siedzenie przed telewizorem nie jest najlepszym rozwiązaniem.\nNa przykład praca menedżera w dużej mierze polega na myśleniu, planowaniu, podejmowaniu decyzji, zarządzaniu procesami i ludźmi. W związku z tym, według zaleceń dr Lidii Czarkowskiej, menedżer powinien skupić się w większym stopniu na potrzebach ciała oraz na wyciszeniu emocji. Podczas urlopu wskazany jest umiarkowany i dający radość wysiłek fizyczny. Ale nie zapominajmy, że odpoczynek to przede wszystkim robienie tego, co zarówno sprawia nam przyjemność, jak i relaksuje oraz uszczęśliwia. Bo przecież nie chodzi o to, aby nic nie robić. Należy skupić się na aktywności niezwiązanej zupełnie z naszą pracą. 🙂\nNa tym kończymy dzisiejszy wpis. W następnym naszym wpisie przedstawimy Wam sposoby na aktywny wypoczynek oraz efektywny relaks! 🙂\nNa zakończenie wszystkim życzymy udanego oraz efektywnego urlopu! 🙂 Jeżeli nie macie pomysłu na urlop, polecamy wpis na naszym EKOblogu na temat EKOwakacji! 🙂 http://ekobiuro.wordpress.com/2014/07/29/czas-na-ekowakacje/\nNasze biuro – nasza wizytówka!\nLipiec 16, 2014 Lipiec 17, 2014 mbiurooDodaj komentarz\nPerfekcyjna Pani w biurze powinna wiedzieć, że jeśli biuro stanowi miejsce spotkań i podpisywania umów, powinno prezentować się profesjonalnie.\nTo, co mamy merytorycznie do zaoferowania klientom jest równie ważne jak wygląd biura. W perfekcyjnym biurze najważniejszy jest porządek i organizacja. Segregatory, teczki, szafki, kasetki, artykuły piśmiennicze – wszystko powinno być zgrane. Poza wizualnym efektem, należy pamiętać też o funkcjonalności mebli i odpowiednim zagospodarowaniu przestrzeni.\nmBiuro dbając o wszystkie te czynniki stara się „dopieszczać” swoje biura by wyglądały profesjonalnie i przyciągały klientów. Już teraz zabieramy was na wycieczkę po naszych oddziałach. Na pierwszy rzut – Katowice 🙂\nCzy waszym zdaniem jest to dobra wizytówka? 🙂


Bed and Breakfast Palazzo Bulgarini (Siena, Włochy) — Opinie o hotelach - TripAdvisor\nBed and Breakfast Palazzo Bulgarini, Siena Treść tylko po polsku\n> Pensjonaty (Siena)\nSiena — wszystkie pensjonaty/zajazdy (85) »\nSiena — wszystkie pensjonaty/zajazdy (85)\nVia Pantaneto, 93, 53100 Siena, Włochy Udogodnienia hotelu\nMiejsce nr 33 wśród 85 pensjonatów/zajazdów w Siena\nNajpierw angielski Najpierw francuski Najpierw hiszpański Najpierw niderlandzki Najpierw niemiecki Najpierw j. polski Najpierw włoski Dowolne Wszystkie najnowsze po polsku Jessica B\n“Doskonała lokalizacja i charakteru”\nTak Nie Spędziliśmy dwie noce w Palazzo Bulgarini i było to wspaniałe doświadczenie. Pokój był ustawiony na zboczu wzgórza i miał balkon i niesamowity widok na wsi. Miał również cudowne drewniane meble i malowane sufity. B & b było pod nowym kierownictwem, a właściciele byli przyjaźni i bardzo pomocni. Śniadanie był świeżo upieczone cornetti, salumi, pieczywo, płatki śniadaniowe, jogurt, itp. i było...\nRecenzje w 65 miastach Podziękowania: 200\nŚwietna oferta podobnego hotelu B&B Piazza Duomo Siena, Province of Siena 132 recenzji Nadal szukasz hotelu? Podróżni przeglądali również te hotele (Siena)\nByłeś(-aś) w Bed and Breakfast Palazzo Bulgarini? Podziel się wrażeniami! Napisz recenzję\nBed and Breakfast Palazzo Bulgarini — dodatkowe informacje\nAdres: Via Pantaneto, 93, 53100 Siena, Włochy Region:\nStyl hotelu: Miejsce nr 33 wśród 85 pensjonatów/zajazdów w Siena\n296 zł - 468 zł\nTripAdvisor jest dumnym partnerem firm HotelsClick, dzięki czemu możesz dokonywać rezerwacji w następującym hotelu bez obaw: Bed and Breakfast Palazzo Bulgarini. Co miesiąc pomagamy milionom podróżnych w wyszukiwaniu najlepszych hoteli na podróże w celach wypoczynkowych i biznesowych. Zawsze oferujemy najkorzystniejsze zniżki i oferty specjalne.\nWłaściciele: A jak Twoim zdaniem przedstawia się sytuacja? Jeśli jesteś właścicielem lub zarządzasz obiektem Bed and Breakfast Palazzo Bulgarini, teraz możesz się zarejestrować, aby skorzystać z bezpłatnych narzędzi w celu uatrakcyjnienia ogłoszenia, zachęcenia gości do pisania recenzji lub napisania odpowiedzi na już przesłane opinie. Zarządzaj listą Powiązane hotele... B&B Le Camere di Livia\n24 recenzji ABS:HotelCheckRates-d2037692?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\n37 recenzji ABS:HotelCheckRates-d1468009?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\n132 recenzji ABS:HotelCheckRates-d1443373?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\n47 recenzji ABS:HotelCheckRates-d2520919?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\n12 recenzji ABS:HotelCheckRates-d2349892?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\n68 recenzji ABS:HotelCheckRates-d2082856?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nSiena, Province of Siena Więcej Il Casato Residenza d' Epoca\n116 recenzji ABS:HotelCheckRates-d1147179?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\n86 recenzji ABS:HotelCheckRates-d570801?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\n96 recenzji ABS:HotelCheckRates-d1490074?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nZdjęcia Bed and Breakfast Palazzo Bulgarini (Zdjęcia podróżnych (40)) Siena — hotele w pobliżu\n4.5 z 5, Liczba recenzji: 5 Najnowsza recenzja 9 cze 2013\n4.5 z 5, Liczba recenzji: 352 Najnowsza recenzja 6 cze 2013\n4.5 z 5, Liczba recenzji: 86 Najnowsza recenzja 5 cze 2013\n3.5 z 5, Liczba recenzji: 16 Najnowsza recenzja 3 cze 2013\n3.5 z 5, Liczba recenzji: 264 Najnowsza recenzja 22 maj 2013\nAtrium Hotel, Ivano-Frankivsk\nBewleys At Newlands Cross, Dublin\n3.5 z 5, Liczba recenzji: 201 Najnowsza recenzja 17 cze 2013\n2.5 z 5, Liczba recenzji: 18 Najnowsza recenzja 29 maj 2013\nLocanda Giuliana Hotel\n3.5 z 5, Liczba recenzji: 777 Najnowsza recenzja 16 cze 2013\nTripAdvisor — informacje® Serwis TripAdvisor™ zapewnia recenzje, artykuły, rekomendacje i opinie na temat Bed and Breakfast Palazzo Bulgarini, Siena.


Ksiądz recytował w trakcie kazania! Parafianie nie mogli uwierzyć własnym uszom - Kalisz, Super Express\nKsiądz recytował w trakcie kazania! Parafianie nie mogli uwierzyć własnym uszom\n2021-04-07 13:33 Ewa Ruszkiewicz LP\nAutor: screen/YT Ks. Paweł Nowacki pisze wiersze zamiast kazań\nRymowana poezja zamiast kazania na mszy? Ksiądz Paweł Nowacki z katedry p.w. św. Mikołaja w Kaliszu (woj. wielkopolskie) udowadnia, że można! Duchowny napisał wiersz i w Wielką Niedzielę wyrecytował go z ambony. - Napisałem ten wiersz w jedną noc. Miałem natchnienie, to działanie Pana Boga - mówi ks. Nowacki.\nW czasie świątecznej mszy w Wielką Niedzielę w katedrze p.w. św. Mikołaja w Kaliszu młody wikariusz zaskoczył wszystkich wiernych swoją… pomysłowością. Zamiast - w czasie kazania - grzmieć z ambony o Zmartwychwstaniu Pańskim, zaczął mówić wiersz i to osobiście przez niego napisany!\nPrzedstawiamy jego fragment:\nWszyscy przyszli do ołtarza,\ndzień dziś wielki niesłychanie.\nDziś cud wielki się wydarza,\ndzisiaj boskie zmartwychwstanie.\nWięc rozsiądźmy się wygodnie.\nMiejsce niech swe zajmie każdy,\nby usłyszeć wszystko godnie.\nTemat bowiem wielce ważny.\nMój kamracie, bracie, siostro\nGrób Chrystusa dzisiaj pusty, trzeba to powiedzieć ostro.\nPozostały tylko chusty.\nByła tam niewiasta znana,\nKamienie z boku zobaczyła i o mistrza zatroskana,\nW co widziała nie wierzyła.\nChciała ciało balsamować,\nChciała płacz urządzić wielki.\nKtóż to ciało mógł jej schować?\nIno Duch to kuma wszelki.\nDo przyjaciół więc pobiegła\nCała w nerwach i zdyszana.\nWnet wiadomość w świat pobiegła,\nToż sensacja niesłychana!\nChrystus, ten co tu uzdrawiał,\nTen co wczoraj ledwo skonał,\nTen co o miłości mawiał,\nDzisiaj w nocy śmierć pokonał!\nZaprezentowany przez księdza wiersz trafił do serc parafian. - Dostrzegłem bardzo pozytywny odbiór wiersza. Nikt nie chrząkał i nie kaszlał - cieszy się duszpasterz. - Chciałem po prostu zainteresować wiernych i skupić ich uwagę, ale też uwrażliwić na taką formę wyrazu - mówi Super Expressowi ksiądz Nowacki i podkreśla, że jego zdaniem księża powinni również promować kulturę.\nOkazuje się, że to nie pierwszy raz ks. Pawła. Prowadzi on również konto na portalu Youtube, gdzie publikuje swoją twórczość i wierszowane kazania. - Wiersze piszę, gdy przychodzi inspiracja i natchnienie. Nie zmuszam się do niczego - mówi na koniec poetycki ksiądz.\nPrzybił swoją rękę do drzewa. Makabryczny protest ekologa z Gniezna [WIEDO]


Kaja Godek w Mediach Narodowych mocno o zabijaniu nienarodzonych\nAktualności, WideoKaja Godek mocno o zabijaniu nienarodzonych: „Państwu aborcja się opłaca”\nKaja Godek w Mediach Narodowych była dzisiejszym gościem red. Michała Murgrabiego. Działaczka fundacji Życie i Rodzina, aktywnie zajmująca się projektem "Zatrzymaj Aborcję".\nKaja Godek w Mediach Narodowych poruszyła m.in. temat aborcji -\nAborcja eugeniczna państwu się opłaca, to jest korzystne dla budżetu, żeby zabić jak najwięcej dzieci, bo nie trzeba później wydawać pieniędzy na dzieci niepełnosprawne. To jest przerażające.\nDziałaczka prolife komentowała także obłudę posłów: Poseł Tarczyńki mówił w wywiadzie dla LifeSite, że jest takim samym katolikiem w parlamencie i w Kościele. Jak idzie na Mszę Św. to też jest za zabijaniem nienarodzonych dzieci? Polityka nie jest sferą wypraną z moralności, pamiętajmy o tym.\nKilka dni temu światem wstrząsnęła informacja o tym, że Nowy Jork zdecydował się poprzeć, a tam samym zalegalizować możliwość aborcji do ostatniego dnia ciąży. Te i inne kwestie komentowała w programie na żywo Kaja Godek.\nRozmowa wyłącznie na kanale Mediów Narodowych. Zapraszamy!\nKaja Godek w Mediach Narodowych była dzisiejszym gościem red. Michała Murgrabiego. Działaczka fundacji Życie i Rodzina, aktywnie zajmująca się projektem „Zatrzymaj Aborcję”.\nKaja Godek w Mediach Narodowych poruszyła m.in. temat aborcji –\n.@GodekKaja w #MediaNarodowe: "Aborcja eugeniczna państwu się opłaca, to jest korzystne dla budżetu, żeby zabić jak najwięcej dzieci, bo nie trzeba później wydawać pieniędzy na dzieci niepełnosprawne. To jest przerażające." pic.twitter.com/vYEjVo5OJi\n— Media Narodowe (@MediaNarodoweMN) January 25, 2019\nTagi:aborcjaaborcja do końca ciążyKaja GodekNowy Jorkprolifezatrzymaj aborcję


Puzzle ruchome ZWIERZĘTA, Djeco - Rany Julek\nPuzzle ruchome Zwierzęta składają się z dwóch dużych elementów oraz bardzo oryginalnej ruchomej części, która ożywi zwierzątko i wyobraźnię dziecka.\nDlatego ten zestaw idealnie sprawdzi się jako pierwsza układanka dla maluszka.\nSą pięknie wykonane z grubej, lakierowanej tektury.\nPuzzle zawierają 12 dużych elementów, z których można złożyć 6 zwierzątek z ruchomymi elementami.\nPuzzle ruchome ZWIERZĘTA, Djeco ilość\nSKU: DJ08175 Kategorie: Djeco, Puzzle i układanki, zabawki-18-24-miesiecy Tagi: djeco, dla chłopca, dla dziewczynki, duo, dwuelementowe, edukacyjne, łamigłówki, puzzle, układanki, według wieku, wg wieku, wszystkie marki, zabawka zwierzęta, zabawki edukacyjne, zabawki progresywne\nWymiary opakowania 18 x 12 x 6 cm.


Sezonowo: kalafior, burak i marchewka. Warsztaty dla dzieci 7-12 lat - Warsztaty kulinarne, Warsaw - Bonavita.pl\nDieta Katarzyny Zielińskiej – jadłospis i przepisy\nDieta GAPS – zasady, przepisy, efekty\nDieta Adriana Lukoszka – co jeść? Jadłospis i przepisy\nDieta zegarowa – efekty, opinie, jadłospis, przepisy\nDieta 8-godzinna – zasady, efekty, jadłospis\nNasiona chia – przeciwwskazania i skutki uboczne\nZarodki pszenne – właściwości, cena, gdzie kupić, przepisy\nNasiona chia na odchudzanie. Jak je stosować? Efekty\nSer halloumi – skład, właściwości, gdzie kupić, cena, przepisy\nOcet ryżowy – właściwości. Jak go zrobić? Czym zastąpić ocet ryżowy?\nZMA – skład, działanie, opinie. Dawkowanie ZMA\nAminokwasy BCAA – działanie, skutki uboczne. BCAA – czy warto?\nLeucyna – działanie i dawkowanie aminokwasu\nKoktajle białkowe przed czy po treningu? Przepis na koktajl białkowy\nAtopowe zapalenie skóry – leczenie domowe, zioła\nJakie są objawy cukrzycy? Skórne objawy cukrzycy\nPrzedawkowanie magnezu – objawy, skutki\nChoroba wieńcowa – leczenie naturalne, dieta\nZastosowanie facelii błękitnej. Nasiona Facelii\nczystek MIÓD LIPOWY miód rzepakowy\nSezonowo: kalafior, burak i marchewka. Warsztaty dla dzieci 7-12 lat\n02 października 2016\nStudio Kulinarne Małe Przyjemności\nWarsaw, mazowieckie, Polska\nBohaterami warsztatów są jedne z najbardziej znanych warzyw: kalafior, burak i marchewka. Dzieci zrobią sałatkę z zapiekanych buraków z gotowanym kalafiorem oraz upieką ciasto marchewkowe.\nNa ucztę przygotowaną przez dzieci zapraszamy także ich opiekunów.\nWarsztat jest częścią cyklu warsztatów „Sezonowo”, na których dzieci poznają bliżej sezonowe warzywa i owoce. Samodzielnie przygotowują z nich dania i testują, jakie połączenia kulinarne smakują im najbardziej.\nWarsztaty prowadzi Łukasz. Z wykształcenia pedagog. Od wielu lat realizuje się w pracy z dziećmi i młodzieżą w szkole oraz jako animator. Z zamiłowania podróżnik. Spędził w podróży po Azji dwa lata, ucząc siebie i innych. Fascynują go inne kultury i różnice między nimi. Uwielbia gotować, a samo gotowanie traktuje jako przygodę i zaproszenie do eksperymentowania. W czasie swojej podróży dokładnie poznał barwną kuchnię azjatycką. Nie zapomina jednak o korzeniach i chętnie powraca do tradycyjnej kuchni polskiej.\nKoszt uczestnictwa: 75 zł\nZajęcia odbywają się w Studiu Kulinarnym Małe Przyjemności.\nLiczba dostępnych miejsc: 10\nDodano: 24 września 2016\nData aktualizacji: 24 września 2016


Ogród w stylu EKO - Dom Inteligentny\n– Humus, czyli próchnica uzyskiwana w procesie naturalnego rozkładu substancji organicznych, to jeden z najbardziej odżywczych nawozów. Jego ekologiczny sposób pozyskiwania jest doskonałą alternatywą dla sztucznych środków kupowanych w sklepach. Do kompostu wrzucać można na przykład skoszoną trawę, chwasty pozbawione nasion, liście, a także organiczne odpadki kuchenne, np. skorupki jajek – tłumaczy Marcin Liszyński, ekspert STIGA.\nJeśli w ogrodzie mamy drzewka lub krzewy, na ekologiczny nawóz wykorzystać można także ścięte i opadłe gałęzie. Pojedyncze sztuki wrzucić można bezpośrednio do kompostu, jednak – aby zagospodarować ich większą ilość – niezbędne są odpowiednie urządzenia. Marcin Liszyński podpowiada:\n– Całe gałęzie trudno się kompostują i zajmują dużo miejsca. Dzięki przepuszczeniu ich przez rębarkę uzyskuje się trociny, które bez problemu rozłożą się w kompoście. Dodatkowo, wióry stosuje się jako ściółkę – np. pod iglaki i róże, co utrudnia rozwój chwastów i utrzymuje odpowiedni poziom nawilżenia gleby. Podręczne ogrodowe rębarki są zasilane elektrycznie – dzięki nim bez nużącego, ręcznego ciosania jak i bez spalin poradzimy sobie z gałęziami o średniej grubości.\nJedną z popularnych, proekologicznych praktyk jest zbieranie i magazynowanie deszczówki. Najprościej łapać ją do dużego pojemnika (np. drewnianej beczki) ustawionego pod rynną, po której spłynie do niego woda z całej połaci dachu. Zebraną wodą można podlewać przydomowy warzywniak czy trawnik. O odpowiedni poziom nawilżenia trawnika można też zadbać w nieco inny sposób. – Wybierając kosiarkę do ogrodu zwróćmy uwagę na modele z systemem mulczującym. Takie urządzenie podczas koszenia bardzo drobno rozdrabnia trawę, jesienią mulczować można także zalegające w ogrodzie liście. Maleńkie ścinki opadają pomiędzy źdźbła trawy i tworzą kilkumilimetrowy płaszcz chroniący podłoże trawnika przed przesuszaniem. Dodatkowo, jako odpady organiczne, rozkładające się ścinki naturalnie nawożą murawę – mówi Marcin Liszyński, ekspert STIGA. Używanie kosiarki z systemem mulczującym jest szczególnie dobrym rozwiązaniem w przypadku, gdy nie mamy miejsca na zrobienie dużego kompostownika. Ścięta trawa opadnie na ziemię i rozłoży się, zatem nie będzie już konieczności jej zgrabiania i składowania.\nStosując naturalne metody wspomagające rozwój roślin, nie zapomnijmy o doborze urządzeń, które nie kłócą się z ekologicznym charakterem wykonywanych prac. Nie znaczy to jednak, że wszystkie czynności musimy przeprowadzać ręcznie! – W ekoogrodzie nie ma miejsca na urządzenia spalinowe.\nEkologiczna pielęgnacja odbywać powinna się przy użyciu narzędzi zasilanych akumulatorowo lub elektrycznie. Są one lekkie, bardzo cicho pracują i nie emitują do atmosfery szkodliwych substancji – mówi ekspert STIGA. Z akumulatorowymi nożycami czy elektrycznym sekatorem szybciej też uporamy się z np. przycięciem żywopłotu, niż gdybyśmy prace te mieli wykonywać przy użyciu ciężkich, ręcznych narzędzi.\nTags ekologiczny ogród


Spada liczba ofiar śmiertelnych w wypadkach samochodowych - Wiadomości Warszawa - WP WawaLove\nsamochódwypadki drogowepolicjawojewoda mazowieckistan dróg\nSpada liczba ofiar śmiertelnych w wypadkach samochodowych\nZdecydowaną większość wypadków powodują kierowcy.\nW ciągu ostatnich ośmiu lat liczba ofiar śmiertelnych na Mazowszu zmniejszyła się o prawie połowę - poinformował Wojewoda Mazowiecki. W niedzielę obchodzony jest Dzień Pamięci o Ofiarach Wypadków Drogowych.\nLiczba ofiar śmiertelnych w województwie mazowieckim spadła – z 959 w 2007 do 508 w 2014 roku. Zdecydowaną większość wypadków (blisko 84 proc.) powodują kierowcy. Najczęstszymi przyczynami są niedostosowanie prędkości do warunków ruchu (22,1 proc.), nieprzestrzeganie pierwszeństwa przejazdu (20,9), nieprawidłowe zachowanie wobec pieszych (13,6) oraz nieprawidłowe wyprzedzanie (4,9).\nPonad czterokrotnie zwiększono liczbę sprawdzanych odcinków\nNajważniejszym czynnikiem, który miał wpływ na zwiększenie bezpieczeństwa na drogach były działania prowadzone w ostatnich latach m.in. przez policję , inspekcję transportu drogowego oraz samorządy. Do zmniejszenie zagrożenia na drogach przyczyniła się też poprawa ich stanu w wyniku nowych inwestycji, np. przebudowy dróg.\n- W latach 2012–2015 służby wojewody prowadziły kontrole stanu zarządzania ruchem na drogach gminnych, powiatowych i wojewódzkich. Ponad czterokrotnie zwiększono liczbę sprawdzanych odcinków dróg. Ich celem jest zwiększenie bezpieczeństwa ruchu przez poprawę oznakowania w okolicach szkół i przejazdów kolejowych oraz tam, gdzie dochodzi do największej liczby kolizji - informuje biuro prasowe Wojewody\nŚwiatowy Dzień Pamięci o Ofiarach Wypadków Drogowych przypada na trzecią niedzielę listopada. Zapoczątkowany został w 1993 roku przez angielską organizację Road Peace. Od 2005 r. obchodzony jest pod egidą Zgromadzenia Ogólnego ONZ i Europejskiej Federacji Ofiar Wypadków Drogowych (FEVR).\nPrzeczytajcie też: W Warszawie ruszył Targ Rybny*[ZDJĘCIA]*


płacz przed zaśnięciem - Forum 2021 - RODZICE.PL\nBłagam pomózcie, moja córka 21.08.03 od kilku tygodni strasznie płacze przed zaśnięciem, niewiem co mam robić, sasa z siebie chodzi spać kolo 24 a jak che ja ululac to wtedy strasznie marudzi płacze w niebogłosy, błagam o pomoc, nie wiem juz co robić. Z wóazka juz prawie nam wyrosła i zaraz nie bedzie gdzie jej ululać. Pozdrawam AGA i Natka\n2 odpowiedzi na pytanie: płacz przed zaśnięciem\nA może to kolka? nie boli jej brzuszek? nie ma problemów ze zrobieniem kupki? może wprowadzałaś coś nowego do diety maluszka, albo swojej (jeśli karmisz piersią)?\naga-nowicka Dodane ponad rok temu,\nNie to nie kolka, niestety nie karmie juz piersią, a zmiany w diecie hmm w sumie to pojawilo sie zanim zaczela dostawać soczek z jablek.\nAga i Ntka


Jak odzyskać Ex używając techniki Seed Letter - Soulfilling Love | Mama Spells\nJak odzyskać Ex używając techniki Seed Letter\nThe Seed Letter\nzanim podam ci dokładną literę Seed, której użyjesz, aby uchwycić jego zainteresowanie, zobaczmy, czy jesteś gotowy emocjonalnie.\nnie ma nic gorszego niż myślenie, że jesteś emocjonalnie gotowy na kontakt, a potem utrata go, gdy rzeczywiście otrzymasz telefon od swojego byłego chłopaka lub gorzej, gdy pojawi się u twoich drzwi.\nchcesz być jak najbardziej przygotowany, aby wiedzieć, co robisz i jaki będzie twój następny krok.\nKiedy należy wysłać ten list?\nw oryginalnym systemie odzyskiwania Ex, opracowałem formułę, która pomaga określić, kiedy należy szukać pierwszego kontaktu z ex.\nodkryłem, że to nie zawsze miało zastosowanie, ponieważ wiele osób było w różnych momentach rozstania: niektórzy byli w nieregularnym kontakcie, niektórzy byli chcieli być przyjaciółmi i inne sytuacje, w których były może i tak robić większość kontaktu.\npostanowiłem więc poprawić tę sekcję, aby była bardziej odpowiednia dla większości sytuacji.\nwięc do czego służy litera Zalążkowa?\n” list zalążkowy ma jedynie wzbudzić jego zainteresowanie.”\nMając to na uwadze, czas listu jest kluczowy, aby uzyskać prawo. Jeśli wyślesz list za wcześnie, wzbudzi to tylko podejrzenia. To ostatnia rzecz, jakiej chcesz.\noryginalna formuła pierwszego kontaktu była dość skomplikowana i wymagała ulepszeń. Tym razem uprościłem sprawy jeszcze bardziej.\nwłaściwie to dość proste…\nnapisz i wyślij list jak tylko spełnisz te kryteria!\n1. Musisz zaakceptować i zgodzić się z jego decyzją o separacji.\n2. Musisz wprowadzić zmiany i mieć ekscytujące wiadomości do udostępnienia.\n3. Po wysłaniu listu nie możesz się z nim skontaktować i przejść do kroku 3: usunięcie jego oporu.\nJeśli nie spełnisz wszystkich trzech powyższych warunków, nie wysyłaj ich, dopóki tego nie zrobisz!\nok, to jest moje ostrzeżenie dla ciebie, teraz, gdy jesteś tego świadomy przejdźmy do tego, co ten list powinien powiedzieć.\nkluczowe elementy w literze to:\na. Zachowaj literę wyjątkowo krótką, mniej niż 150 słów! (Lepiej, jeśli to mniej niż 100 słów)\nb. przeproś za wybitne zachowanie\nc. Okaż zrozumienie i akceptację (jesteś po jego stronie)\nd. podziel się ekscytującymi wiadomościami, czymś, co zmieniłeś lub zmieniłeś w sobie\ne. poproś go, aby zadzwonił do ciebie pierwszy (pamiętaj, że nie będziesz go ścigać, musi wykonywać pracę)\nf. Pokaż emocje poprzez swoje słowa i użycie wykrzykników!\nw ogóle nie masz kontaktu ze swoim byłym? Użyj tego szablonu listu:\nchciałem tylko wysłać szybką wiadomość i przeprosić za moje zachowanie ostatnio. Teraz rozumiem, co masz na myśli i nie chcę już więcej walczyć.\nw innych wiadomościach, w końcu składam swój zespół! Jestem naprawdę podekscytowany niektórymi rzeczami, które się zbliżają i myślę, że w końcu cieszę się, dokąd zmierzają rzeczy!\nmoże kiedyś ci o tym opowiem…\nZadzwoń, jeśli będziesz chciał pogadać.\nw kontakcie ze swoim byłym? Użyj tego szablonu listu:\nJeśli jesteś w kontakcie ze swoim byłym, sugeruję, abyś powoli zmniejszał, jak często rozmawiasz przez telefon lub spotykasz się osobiście przez następne 30 dni.\nważne jest, aby zauważył, że wyraźnie od niego odchodzisz, w ten sposób przyciągasz jego uwagę, jeśli jesteś w aktualnym kontakcie.\naby przygotować się do tego listu, przestań kontaktować się z nim tak często, a następnie wyślij go po osiągnięciu dystansu.\nostatnio byłem bardzo zajęty, więc przepraszam, jeśli późno na Ciebie odpowiadam. Przemyślałem to i rozumiem, skąd się wziąłeś w związku ze zerwaniem. Po prostu nie chcę, żebyśmy się już kłócili.\nw każdym razie, w innych wiadomościach, w końcu składam swój zespół! Jestem naprawdę podekscytowany niektórymi rzeczami, które się zbliżają i myślę, że w końcu cieszę się, dokąd zmierzają rzeczy!\nmoże kiedyś wpadniesz obejrzeć jak gramy!\nw każdym razie, porozmawiaj później\nzauważ, że w drugim przykładzie listu zalążkowego nie umieściłem linii „zadzwoń do mnie…”.\nTo dlatego, że jeśli jesteś w stałym kontakcie już list będzie już sugerował, że on to robi.\ntylko wtedy, gdy nie masz kontaktu, może otrzymać list i potrzebować monitu, aby faktycznie do ciebie zadzwonić.\nw porządku, Podzielmy wszystkie kluczowe elementy obecne w tej literze.\nTen List ma tylko 81-90 słów. Nie chcesz, aby twój były otworzył list i był przytłoczony stronami i stronami tekstu. Streszczaj się!\n” chciałem tylko wysłać szybką wiadomość i przeprosić za moje zachowanie ostatnio.”\nPo raz kolejny potwierdź, że jest to szybka wiadomość i nie spędziłeś na niej godzin. Przeproś za swoje zachowanie, jeśli jest jakieś zachowanie, za które musisz przeprosić.\n„teraz rozumiem co masz na myśli i po prostu nie chcę już walczyć.”\npokazuje, że akceptujesz jego punkt widzenia i rozumiesz, skąd pochodzi. To bardzo ważne, jeśli chcesz usunąć jego opór. Mówienie, że nie chcesz już walczyć, pokazuje również zmianę i nowego Ciebie.\n” w innych wiadomościach, w końcu składam swój zespół! Jestem naprawdę podekscytowany niektórymi rzeczami, które się zbliżają i myślę, że w końcu cieszę się, dokąd zmierzają rzeczy!”\nten akapit jest kluczem litery! Musisz pokazać, że Twoje życie idzie do przodu i jesteś podekscytowany zmianami. To wywoła tę ciekawość w twoim byłym i sprawi, że będzie chciał cię ścigać. Gdyby tylko dowiedzieć się, co to jest „nowa” rzecz.\n„może kiedyś ci o tym opowiem …”\nta linijka pozostawia otwarte drzwi dla przyszłego kontaktu, ale także zaznacza, że zamierzasz dać mu przestrzeń. Nie ma już presji ze strony ciebie.\n„Zadzwoń, jeśli będziesz chciał pogadać.”\nto daje Twojemu byłemu chłopakowi subtelne polecenie, co zrobić po przeczytaniu twojego listu. „Zadzwoń do mnie” to polecenie, więc musisz upewnić się, że jest zawarte na początku zdania. Jest to kluczowy czynnik, aby to zadziałało.\nJak widać, nie ma dużej różnicy między literą „kontakt z Ex” a literą „brak kontaktu z Ex”.\nnajwiększą różnicą jest to, co robisz przed i po wysłaniu tego listu.\nJeśli nie masz kontaktu, wyślij ten List, gdy masz wszystkie elementy na miejscu i jesteś emocjonalnie gotowy na większy kontakt ze swoim byłym.\nJeśli jesteś w kontakcie, twoim celem jest wycofanie się ze swojego byłego, a ten list jest po prostu po to, aby powiedzieć, że wycofujesz się jeszcze bardziej, ponieważ on nie wie wszystkiego, co się z tobą dzieje.\naby uzyskać najlepsze wyniki, nie odbiegaj zbytnio od tych szablonów liter. Miałem klientów, którzy tworzyli ponad 300 liter słów, mimo że doradziłem im, aby tego nie robili. Im dłuższa jest litera, tym mniej skuteczna.\ntrzymaj to bardzo krótko, przejdź od razu do rzeczy, a następnie Zakończ i opublikuj! Jeśli kochasz lokalnie, wyślij odręczny list. Jeśli twój były jest kochankiem na odległość, e-mail będzie w porządku.\nnie wspominaj o słowie „przyjaciele”. Nie chcesz być zamknięty w kategorii „przyjaciele”.\nwzmianka, że chcesz dać mu miejsce oznacza, że nie skontaktujesz się z nim po tym liście.\nteraz możesz się zastanawiać, po co te wszystkie przygotowania do kontaktu, skoro ja nawet się z nim nie skontaktuję?\ncelem listu jest zwrócenie uwagi na jego zainteresowanie. Nie po to, żebyś go ścigał. Musi wykonać resztę ruchów.\ndrugi powód, dla którego najpierw przechodzisz przez przygotowania, to wysłanie tego listu jest bardzo prawdopodobne, że skontaktuje się z tobą. Jeśli tak, musisz upewnić się, że jesteś emocjonalnie i psychicznie gotowy na to.\nprzed wysłaniem listu upewnij się, że w twoim życiu zaszła zmiana. Postaraj się zrobić tylko jedną nową rzecz, którą możesz zawrzeć w swoim liście.\na. rozpocznij nowe hobby/działalność.\nb. zrób coś, co Cię interesuje.\nc. zarezerwuj imprezę, wycieczkę, zabawę z wyprzedzeniem.\nspójrz wstecz na rzeczy, które zawsze chciałeś zrobić, a nawet lepiej, zawsze mówiłeś swojemu byłemu, że chcesz to zrobić, ale nigdy tego nie zrobiłeś. Teraz jest idealny czas, aby zacząć to robić. Jeśli możesz wybrać coś, co w przeszłości było problemem między tobą a twoim byłym, jest to jeszcze bardziej dodatkowy bonus.\nCo zrobić, jeśli nie odezwie się twój były?\nniezależnie od tego, czy usłyszysz od swojego byłego po kontakcie, przejdź do następnego rozdziału. Cokolwiek zrobisz, nie możesz się z nim kontaktować!\nP wartość netto Diddy 2020\n12 możliwych korzyści z picia wody kokosowej w ciąży


Decyzje PZPN: Polonia Bytom bez licencji. Piast Gliwice w ekstraklasie!\nMaciej Blaut, Katowice 30.05.2008 00:00\nKomisja Odwoławcza PZPN-u ds. licencji rozpatrywała w piątek wniosek Polonii Bytom o przyznanie jej prawa do występów w ekstraklasie w sezonie 2008/2009. Decyzją komisji klub z Bytomia licencji jednak nie dostał. Oznacza to, że w ekstraklasie zagra drużyna Piasta Gliwice\n- Usłyszeliśmy m.in., że za późno złożyliśmy dokumenty finansowe - mówi kompletnie zaskoczony Andrzej Izydorczyk, wiceprezes Polonii.\n- Polonia nie wypełniła kryteriów finansowych - niekorzystna sytuacja majątkowa, finansowa i gospodarcza oraz ujemny kapitał własny powoduje zagrożenie kontynuowania działalności klubu - stwierdziła Komisja Odwoławcza ds. Licencji PZPN i nie dopuściła klubu z Bytomia do gry w ekstraklasie. Dla Polonii oznacza to przesunięcie na ostatnie miejsce w tabeli i spadek do drugiej ligi.\nDziałacze z Bytomia są zaskoczeni, bo byli pewni, że sprawa licencji to formalność. W czwartek udało im się bowiem załatwić zgodę ministra sportu na występy w lidze jako stowarzyszenie oraz podpisać umowę w Wodzisławiu o wynajmie stadionu Odry (obiekt w Bytomiu na razie nie spełnia wymogów ekstraklasy).\n- Nie poddamy się, będziemy walczyć o życie - mówi Cezariusz Zając, dyrektor Polonii.\nW teorii decyzja komisji jest ostateczna, ale rok temu - z powodzeniem - od jej niekorzystnego postanowienia udało się odwołać Ruchowi Chorzów.\nDzięki degradacji Polonii w ekstraklasie zagra trzeci w tabeli drugiej ligi Piast Gliwice. - Zanim się ucieszę, poczekam na oficjalny dokument w tej sprawie - mówi Jacek Krzyżanowski, prezes Piasta.\nGliwiczanie już raz fetowali awans, ale we wtorek PZPN zaskoczył wszystkich nakazując Piastowi granie barażu z Jagiellonią Białystok. Teraz Piast może już definitywnie świętować pierwszy w historii awans, oczywiście o ile dostanie... licencję.\nRadość zapanowała także w Białymstoku i Łodzi. Jagiellonia utrzymała się w lidze bez konieczności rozgrywania dwumeczu z gliwiczanami. Z kolei Widzew, który znalazł się na miejscu barażowym, zostanie relegowany tylko o jedną klasę rozgrywkową, a nie o dwie. W przyszłym sezonie zagra więc w nowej pierwszej lidze.\nStrzelanina w centrum Strasburga. Nie żyją dwie osoby, są ranni


Spod Szkoły Podstawowej im. A. Fiedlera w Przeźmierowie wyruszył korowód, a w nim żołnierze z różnych okresów walk i w mundurach z rozmaitych epok, oraz sanitariuszki, morowe panny. Unosząc nad głowami białe i czerwone kartki, uczestnicy pochodu tworzyli flagę naszej ojczyzny, pamiętając, że „czerwień - to miłość, biel - serce czyste. Piękne są nasze barwy ojczyste”.\nRok 2018. Mija 100. rocznica odzyskania przez Polskę niepodległości. Tegoroczny festyn rodzinny, znany również jako Święto Latawca, nawiązywał tematycznie do tamtych chwil sprzed wieku. Spod Szkoły Podstawowej im. A. Fiedlera w Przeźmierowie wyruszył korowód, a w nim żołnierze z różnych okresów walk i w mundurach z rozmaitych epok, oraz sanitariuszki, morowe panny. Unosząc nad głowami białe i czerwone kartki, uczestnicy pochodu tworzyli flagę naszej ojczyzny, pamiętając, że „czerwień - to miłość, biel - serce czyste. Piękne są nasze barwy ojczyste”.\nW parku im. S. Kanikowskiego uczniów, nauczycieli, rodziców witał ze sceny pan Wójt Tadeusz Czajka, pani Joanna Mizerska – dyrektor szkoły, pani Katarzyna Preier – sołtys Przeźmierowa, pan Henryk Witkowski – przewodniczący Komisji Oświaty w gminie Tarnowo Podgórne.\nW atmosferę uroczystości wprowadził wszystkich zgromadzonych reprezentacyjny polski taniec narodowy – polonez - w wykonaniu „Modraków”. Następnie na scenę wkroczyła grupa rekonstrukcyjna, która przedstawiła stroje i broń z okresu powstania wielkopolskiego. Potem rozległy się dźwięki pieśni patriotycznej – uczniowie gromkim głosem wykonali utwór „Przybyli ułani pod okienko”. Towarzyszyła im Młodzieżowa Orkiestra Dęta z naszej Gminy.\nAtrakcji było bez liku. Wśród nich znalazł się wojskowy tor przeszkód, rzucanie do celu granatem, warsztaty rekreacyjno – artystyczne, namiot harcerzy, wystawa przygotowana przez Muzeum Powstania Wielkopolskiego w Lusowie, konkurs puszczania latawców Na nieco zmarzniętych uczestników czekała smaczna i gorąca grochówka prosto z kotła, kawa i herbata oraz przepyszne ciasto.\nSerdecznie dziękujemy organizatorom pikniku - Radzie Sołeckiej Przeźmierowa oraz Dyrekcji Szkoły Podstawowej im. A. Fiedlera – wspieranych przez Gminę Tarnowo Podgórne, OSiR i GOK Sezam.\nObszerna fotorelacja na stronie http://spprzezmierowo.pl/864-festyn-rodzinny. Zachęcamy do obejrzenia.


7 cytatów z Matki Teresy, których dziś naprawdę potrzebujemy\nCerith Gardiner - 18.06.20\nPrzez wieki wiele świętych kobiet i mężczyzn głosiło siłę miłości jako narzędzie do rozwiązywania najtrudniejszych życiowych problemów. Oto kilka cytatów autorstwa tej ukochanej świętej, które mogą cię dziś zainspirować.\nW tych niespokojnych czasach szukaj natchnienia u świętych.\nWiele osób zastanawia się dziś, jak pomóc w budowie bardziej sprawiedliwego i równego społeczeństwa. Niektórzy aktywnie starają się promować sprawiedliwość społeczną i zwiększać świadomość, a wiele osób rozważa, jak zmienić swoje codzienne życie, by zmiana ta była dobra i trwała. Tymczasem budowanie lepszego świata polega głównie na miłości bliźniego.\nPrzez wieki wiele świętych kobiet i mężczyzn głosiło siłę miłości jako narzędzie do rozwiązywania najtrudniejszych życiowych problemów. Dzieło Matki Teresy z Kalkuty, która wspierała odrzuconych przez społeczeństwo, to doskonały przykład tego, co można osiągnąć dzięki miłości.\nOto kilka cytatów autorstwa tej ukochanej świętej, które mogą cię dziś zainspirować:


Robert Biedroń napisał do papieża. "Przedstawiciele Kościoła gloryfikują stosowanie przemocy" | Polityka - Wiadomości Gazeta.pl\nmk 07.08.2019 20:53\n"Atmosfera dyskryminacji oraz rosnącej nienawiści - prowadząca do aktów fizycznej przemocy - stoi w konflikcie z podstawowymi wartościami humanistycznymi oraz chrześcijańską ideą miłości bliźniego" - napisał w liście do papieża Franciszka europoseł Wiosny Robert Biedroń. To reakcja na niedawne wypowiedzi duchownych dotyczące osób LGBT.\nEuroposeł Wiosny Robert Biedroń napisał list do papieża Franciszka, w którym na początku nawiązał do ostatnich wydarzeń w Białymstoku. 20 lipca na pierwszym Marszu Równości organizowanym w tym mieście doszło do ataków na uczestników wydarzenia ze strony kontrmanifestantów.\n"W moim przekonaniu atmosfera dyskryminacji oraz rosnącej nienawiści - prowadząca do aktów fizycznej przemocy - stoi w konflikcie z podstawowymi wartościami humanistycznymi oraz chrześcijańską ideą miłości bliźniego" - napisał Biedroń.\n"Wiem, że Wasza Świątobliwosć jest sojusznikiem wszystkich tych, którzy walczą o równość, szacunek i świat wolny od przemocy" - dodał polityk.\nRobert Biedroń: Przedstawiciele Kościoła gloryfikują stosowanie przemocy\nEuroposeł przypomniał ogłoszenie parafialne księży z parafii pw. św. Jadwigi Królowej w Białymstoku, dziękujących tym, którzy "włączyli się w obronę wartości chrześcijańskich i ogólnoludzkich".\nW liście Roberta Biedronia pojawił się również cytat z wypowiedzi abp. Marka Jędraszewskiego, mówiącego o "tęczowej zarazie", a także słowa bp. Mirosława Milewskiego o "chorej ideologii LGBT".\n"Chciałbym przekazać Waszej Świątobliwości wyrazy głębokiego zaniepokojenia faktem, że przedstawiciele Kościoła Katolickiego w Polsce gloryfikują stosowanie przemocy" - napisał polityk Wiosny.\nZwrócił się do papieża "z prośbą o wyraźne potępienie powyższych i wszelkich podobnych stanowisk przedstawicieli Kościoła Katolickiego oraz reakcję, która zmieni nie najlepsze dzisiaj oblicze polskiego Kościoła".


Jesienne zabawy z Jeżykiem. - Kiedy mama nie śpi\nprzez Kasia 7 listopada 2015\nJesienią zdecydowanie więcej czasu spędzamy z dziećmi w domu niż na dworze. Niestety chłodna i deszczowa aura za oknem nie zachęca do spacerów i zabawy na świeżym powietrzu. Nic więc dziwnego, że szukamy pomysłów na spędzenie czasu z dzieckiem. W takich chwilach z pomocą przychodzi nam wydawnictwo AWM, które stworzyło kreatywny zeszyt Jesień z Jeżykiem.\nJestem pod naprawdę dużym wrażeniem zawartości tej niepozornej książeczki. Spodziewałam się kilku kolorowanek z naklejkami i to wszystko, a tu na kilkunastu stronach znajdziemy nie tylko zadania z użyciem rozmaitych naklejek i kolorowanki ale również origami, przestrzenne zwierzęta leśne, pomysły na tworzenie kasztanowych ludzików czy też ozdobny dekoracyjny wieniec, który złożymy z elementów znajdujących się w książeczce.\nSeria edukacyjna dla dzieci w wieku 4–6 lat, w której skład wchodzi ta publikacja:\nDuża ilość ciekawych zabaw i pomysłów to niewątpliwy atut książki Jesienne zabawy z Jeżykiem. Trzeba jednak też pogratulować twórcom jej wykonania. Piękne barwne i przyjemne dla oka grafiki, gruby i dobry jakościowo papier oraz dość duży (jak na tego typu publikacje) format zdecydowanie zasługują na słowa uznania. Brawo! Świetna, przystępna cenowo i kreatywna pozycja.\nStron: 16 + naklejki + wkładka z jesiennymi ozdobami\nSugerowany przedział wiekowy: od 4 do 6 lat\nCena na okładce: 9,99 zł\nWitamy w jesiennej krainie. Zapraszamy na spacer do pachnącego lasu lub parku! Jesień już się tam zadomowiła na dobre! Wszędzie pełno bajecznie kolorowych liści, kasztanów, żołędzi, grzybów i… zabawy. Dzięki zadaniom wyczarujesz z papieru wspaniałe jesienne dekoracje. Dodatkowo zadania na spostrzegawczość, labirynty, naklejki i wspaniałe papiery do składania.\nDla nas jest na takie zabawy odrobinę za wcześnie. Jednak przedstawiana dziś przeze mnie książeczka zainspirowała mnie i zachęciła do zaproponowania Olusiowi zabawy związanej z jesiennymi klimatami. Niewiele się zastanawiając wczoraj popołudniu zagniotłam wspólnie z Olusiem masę solną i stworzyliśmy małe kolczaste jeżyki. W internecie widziałam taki pomysł z użyciem makaronu do spaghetti, jednak nie mieliśmy go w tej chwili w domu i zastąpiłam go wykałaczkami.\nOluś nie próbował jeść masy solnej ani wkładać wykałaczek do buzi. Ten etap mamy już za sobą. Za to chętnie dotykał wykałaczek i dziwił się, że kłują. Nie wystraszył się tego odczucia raczej był nim zaciekawiony i lekko rozbawiony.\nMiałam pewne obiekcje czy nie jest za wcześnie na tego typu zabawy i powiem szczerze, że dobrze, że jednak się odważyłam. Oli od razu wiedział co robić, po prostu instynktownie wziął wykałaczkę i zaczął ją wbijać w masę. Po chwili, kiedy wytłumaczyłam mu czym ta masa jest i gdzie jest głowa, a gdzie tułów, nie wbijał już kolców w głowę małego jeża. 🙂 Teraz już odważniej będę podsuwać Olusiowi różne plastyczne i manualne nowości.\nPokazałam Wam również wczoraj na naszym fan page na Facebooku nowy zestaw sztućców Olusia (http://ostry-sklep.pl/p/32/3017/sztucce-dla-dzieci–sztucce.html). Miałam co do niego pewne wątpliwości, ponieważ jego elementy są dość ciężkie oraz szerokie i płytkie. Jednak z racji tego, że dzieci lubią nas zaskakiwać, Oli chętniej wybiera je niż standardowe sztućce dla dorosłych.\nkreatywne książkiksiążkiksiążki dla dzieciod 3 do 6 latWydawnictwo AWMzabawazabawa w domuzabawa z dzieckiem


Indeks wpisów o internet w temacie Pozycjonowanie stron internetowych - http://pozycjonowanie-stron-internetowych.informator.malbork.pl/\nIndeks wpisów o internet w temacie Pozycjonowanie stron internetowych\nat-rem Musimy ze swoimi treściami spróbować przebićW nowoczesnym biznesie proces pozyskiwania klienta opiera się głównie na internecie. Z zalet światowej sieci internetowej korzystają od dawna duże korporacje. Osoby, które prowadzą małą działalność gospodarczą równ ciekawa historia\nprestashop usługi W końcu wybór jest naprawdę ogromnyNa pewno każda firma powinna w dzisiejszych czasach posiadać swój własny sklep internetowy, gdzie będzie można liczyć na jej produkty w bardzo dobrych cenach. Na pewno z tego powodu równ reszta artykułu\nprestashop usługi W takim razie powinniśmy już dzisiajWiemy, że prowadzenie własnej działalności to naprawdę ogrom pracy, którą trzeba się naprawdę zająć, jeśli chcemy, żeby wszystko działało jak w przysłowiowym zegarku. Dlatego nie wolno dowiedz się\nat-rem Google wprowadziło specjalną usługę do pozycjonowaniaPozycjonowanie stron internetowych jest kluczowe dla rozwoju firmy i pozyskiwania klientów. Wpisując słowo kluczowe do wyszukiwarki zwracamy uwagę na co to wyświetla się najbliższej - czyli na strony, któr czytaj dalej na tej stronie\nprestashop usługi Dzięki temu na pewno unikniemy wieluNa pewno zależy nam na tym, żeby nasz sklep zawsze działał jak najbardziej poprawnie i byśmy nigdy nie mieli z nim żadnych problemów. Niestety nie zawsze się tak da i czasami musimy pog odkryj więcej tu\ntanie pozycjonowanie Rybnik Reklama jest dosłownie wszędzie: w prasieO tym, że reklama w obecnej dobie to rzecz powszechna, nie trzeba nikogo przekonywać, bo chyba wszyscy mamy tego świadomość. W zasadzie można rzec, że bez niej nie da się już funkcjonować we współ odkryj więcej tu\nstrony internetowe rybnik O CSS w WikipediiKaskadowe arkusze stylów (ang. Cascading Style Sheets, w skrócie CSS) to język służący do opisu formy prezentacji (wyświetlania) stron WWW. CSS został opracowany przez organizację W3C w 1996 r. ja czytaj dalej na tej stronie\ntanie pozycjonowanie Rybnik Internet szansą dla Twojej firmyKażdy, kto prowadzi działalność gospodarczą zastanawia się codziennie w jaki sposób dotrzeć do największej liczby potencjalnych klientów. Obecnie jest to znacznie łatwiejsze niż kiedyś. Z pomocą przychodzi doczytaj resztę\nDodane: 00:38 11. 04. 2020\nstrony internetowe rybnik Style CSS - WikipediaKaskadowe arkusze stylów (ang. Cascading Style Sheets, w skrócie CSS) to język służący do opisu formy prezentacji (wyświetlania) stron WWW. CSS został opracowany przez organizację W3C w 1996 r zobacz\nprogramista prestashop Niegdyś były to zawody obecnie będąceSpecjaliści trudniący się wszelkiego rodzaju naprawami byli i będą wiecznie potrzebni. Niegdyś były to zawody obecnie będące w stanie wymierania i zanikania, podejmuje się próby r odkryj więcej tu\nprogramista prestashop Specyfika tworzenia studenckich stron internetowychSpecyfika studenckich stron internetowych polega na tym, że są na nich zawarte zarówno czysto naukowe informacje, jak i wiadomości na temat miasta, w którym przebywa pomocne wskazówki\ntanie pozycjonowanie Rybnik To samo tyczy się reklam wPowiedzmy sobie szczerze, że firma taka jak na przykład google, wie o nas nawet więcej niż my sami. Dzięki informacjom, na jakie strony się logujemy, co przeglądamy, wie co lubimy i jakie są nasze zainteresowani dalej\nprojektowanie stron internetowych rybnik Zamieszczanie treści na specjalistycznych stronach internetowychTworzenie specjalistycznych stron internetowych rządzi się swoimi prawami. Zamieszczane na nich treści muszą posiadać najwyższą jakość czytaj to\nprogramista prestashop Fachowe zakładanie stron internetowychObecnie stworzenie strony www nie jest takim trudnym zadaniem. Praktycznie każda osoba, która dosyć dobrze zna się na Internecie jest w stanie stworzyć własną stronę internetową. całość na stronie\nat-rem Jak wypromować stronę internetową?Obecnie dobrze wypromowana strona internetowa to podstawa do tego, aby nasza firma odniosła sukces. Konkurencja jest dosyć spora dlatego ważnym jest, żeby uruchomić wszystkie możliwe formy marketingu internetowego, które w p czytaj całość tutaj\nsklepy internetowe katowice Opcji dostawy jest wiele dzięki czemuZakupy przez internet to bardzo wygodne i praktyczne rozwiązanie. Wybrane produkty można zakupić bez wychodzenia z domu, a zamówienie najczęściej zostaje dostarczone w cią sprawdź to\npozycjonowanie katowice Dlatego dodanie na niego blogu tekstuKiedy prowadzimy bloga, pozycjonowanie naszej strony w wyszukiwarkach jest bardzo ważne. Dzięki temu czytelnicy znacznie łatwiej nas znajdą i być może zostaną z nami na dłużej. Dlatego właśnie warto zadba czytaj całość tutaj\nKilka porad dla firm - czym jest SEOKilka porad dla firm - o marketingu internetowymPozycjonowanie lokalne, czy warto?Podstawy skutecznego pozycjonowania ElblągCo musisz wiedzieć o pozycjonowaniu i innych sposobach marketinguJak pozycjonować?Optymalizacja stron WarszawaPozycjonowanie - inwestycja, opłacalność, biznesGdzie pozycjonować?Pozycjonowanie dla firm z WarszawyPorady - jak pozycjonować? Skuteczne pozycjonowanie KatowiceDlaczego SEO jest ważne?Kilka porad dla firm - o marketingu internetowymJak samodzielnie ogarnąć marketing internetowy - pozycjonowanie OlsztynO pozycjonowaniu ŁódźCena tego jak naprawiać sklepy prestashopSkuteczne pozycjonowanie Poznań - poradnikPozycjonowanie stron Białystok - krótki poradnikBiznes - marketing internetowy w Google - poradnik Jedyny taki poradnik - skuteczne pozycjonowanie LublinIstota reklamy w InternecieW temacie marketinguPoradnik dla biznesu - co to jest SEOSzokujące 9 Metod Aby Tworzyć StronyKilka słów na temat pozycjonowania PoznańTanie pozycjonowaniePozycjonowanie strony firmowej - fakty i mityMetody na skuteczne pozycjonowanie GliwiceSzukam 7 Osób, Którym Przekażę Rozwiązanie Jak naprawiać sklepy prestashopKrótko i na temat: Pozycjonowanie


Jan Krasnowolski - Afrykańska elektronika [fragmenty] - Korporacja Ha!art\nJan Krasnowolski - Afrykańska elektronika [fragmenty]\nW tym samym jednak momencie zauważa na betonowej podłodze mokre ślady butów. Jak na ironię, ślady prowadzą prosto do drzwi, za którymi miał nadzieję znaleźć ubikację. Heniek ściska w dłoni pałkę, zadowolony, że nie zgubił jej w czasie ucieczki.\nNa tyle cicho, na ile pozwalają mu podkute buty i pulsująca bólem noga, skrada się w kierunku drzwi do pomieszczeń socjalnych. Otwiera je ostrożnie, przed sobą ma korytarzyk. Tutaj ślady są świeże, na szarym linoleum widać wyraźnie wypadłe z protektora wałeczki śniegu, które jeszcze nie zdążyły stopnieć. Ślady prowadzą prosto do drzwi z napisem „Toalety”. Dostrzega wydobywającą się spod drzwi smugę światła. Zamiera na chwilę i wtedy wydaje mu się, że słyszy jakiś ruch – jakby szelest. Unosi pałkę nad głowę, gwałtownym ruchem szarpie za klamkę.\n– Mam cię, skurwysynu! – ryczy na cały głos, po czym staje jak wryty, z pałką wciąż uniesioną nad głową.\nNa kiblu siedzi Święty Mikołaj, z czerwonymi spodniami spuszczonymi do kostek. Wielki i zwalisty, w czerwonej czapie, z siwą, skudloną brodą. I z pistoletem wymierzonym prosto w jego twarz. Osłupiały Heniek gapi się w czarny wylot. Trwa to nie dłużej niż ułamek sekundy, ale dla niego to cała wieczność. Zanim zdąży wykonać jakiś unik, cokolwiek powiedzieć, z lufy wyskakuje ogień. Heniek czuje uderzenie w głowę, ale nie słyszy już huku. Po prostu traci łączność z rzeczywistością, osuwa się w ciemność, leci gdzieś w bezdenną studnię. Ostatnią rzeczą, jaką rejestruje, są buty Mikołaja – czarne, wysokie, z cholewkami. Identyczne jak jego własne.\n– No ja rzesz pierdolę, co za dzień! – jęczy do siebie Święty Mikołaj.\nNie zawracając sobie głowy podcieraniem ani spuszczeniem wody, trzęsącymi rękami naciąga spodnie na tyłek. Pochyla się nad leżącym Heńkiem, przygląda mu się uważnie. Wydaje mu się, że tamten wciąż oddycha. Rozważa przez chwilę pomysł dobicia go kolejnym strzałem w głowę, jednak nie decyduje się. Pociąga nosem z obrzydzeniem.\nBrązowa plama, która wykwita na spodniach moro leżącego, śmierdzi paskudnie.\nWieczorem dzwoni Tom, wyciąga mnie do pubu. Pijemy jedno piwo za drugim i rozpamiętujemy całą sytuację. Potem, kiedy mamy już dość piwa, wychodzimy z pubu i idziemy na plażę zapalić jointa. Nikt nie skręca tak fachowych jointów, jak Tom. Są dobrze ubite i mają kształt idealnej tuby. Uwielbiam patrzeć jak roluje, zazdroszczę zręczności jego palcom.\n– Wiem, że to wszystko stało się dlatego, że stanąłeś za mną – mówi, śliniąc bibułkę. – Jesteś prawdziwym przyjacielem. Pozwól, że zrobię coś, żeby wyrównać rachunki.\n– Potniesz Grzesiowi opony, czy dasz w mordę? A może podrzucisz perfumy do kieszeni? – patrzę na niego rozbawiony. – Wiesz co, myślę, że nie warto babrać sobie rąk gównem, czasem lepiej odpuścić.\n– Zrobię coś innego – mówi Tom i odpala skręta. Zaciąga się głęboko, wypuszcza wonny dym, potem przekazuje mi lolka. Dopiero wtedy sięga po telefon i pokazuje mi w tym telefonie zdjęcie Grzesia. Całkiem niezła fotka, strzelona z zaskoczenia, przedstawia Grzesia nad talerzem frytek w zakładowej kantynie, głupia mina i wąsik upaprany w keczupie.\n– Zamierzam skorzystać z pomocy mojej rodziny – mówi.\n– To znaczy, że co? Naślesz na niego swoich czarnych braci? – zaczynam chichotać, zwłaszcza że trawa zaczyna na mnie działać. – Pokażesz im zdjęcie tego ćwoka i zamówisz mu klepanie mordy?\n– Prawdopodobnie słyszałeś o voodoo – mówi Tom, całkowicie ignorując moje uwagi. – Tak się składa, że jeden z moich wujków jest szamanem, bardzo potężnym czarownikiem voodoo albo raczej – juju, bo tak to się naprawdę nazywa. Niektórzy mówią na to także afrykańska elektronika, trochę dla zgrywy, że niby to jedyny w swoim rodzaju, nasz własny, afrykański rodzaj elektroniki. Coś, czego nigdy nikt nie widział, ale tak naprawdę jest.\n– Sam się przekonasz. Jeśli wyślę wujkowi to zdjęcie i poproszę go, żeby zrobił coś dla mnie, on to zrobi.\n– I to niby zadziała?\n– Możesz wierzyć albo nie, ale nasi szamani potrafią robić rzeczy, o jakich się wam, białym ludziom, nawet nie śniło. Kontaktują się z duchami przodków, z ich pomocą wysyłają energię, która sprawia, że ktoś zachoruje albo się zakocha, albo oszaleje, albo umrze. Potrafią też uzdrawiać i sprowadzić na człowieka dobrobyt, mogą też chronić przed czarami innych szamanów. Ale tym, o co prosimy ich najczęściej, jest sprowadzenie nieszczęścia na naszych nieprzyjaciół. O to właśnie chcę wujka tym razem poprosić i jestem pewien, że potrafi to zrobić, bo chociaż mieszka w Ghanie, odległość nie ma tutaj żadnego znaczenia. Zresztą, poczekaj trochę, zobaczysz sam.\n– Popatrz, seniorita, rewolucyjne sztandary, którymi obwieszone jest miasto, mają kolor krwi, ale powiem ci, co naprawdę myślę: pieprzyć rewolucję, teraz dla mnie liczy się tylko krew – mówię, wygodnie rozparty za kierownicą mojego pontiaca rocznik ’55, prując ciągnącą się wzdłuż brzegu oceanu Malecone. Czerwień na sztandarach, czerwień świateł na skrzyżowaniach, czerwień pulsuje w mojej głowie, przyprawia mnie o dreszcze. To obsesja, od której choćbym chciał, nie potrafię się uwolnić i krążąc po zapuszczonych zaułkach, myślę tylko o ciepłych strugach, jakimi nie raz spływały te ulice. – Pieprzyć rewolucję, pogadajmy o krwi – kontynuuję swój monolog skierowany do latynoskiej piękności siedzącej obok mnie.\n– Krew, utoczyłem jej więcej niż ktokolwiek inny w tym mieście. Spytaj starych ludzi, znają mnie, o znają dobrze. Kiedy byłem młody i naiwny jak dziecko, marzyłem o krainie szczęścia, tej samej, o której stary piernik wciąż potrafił ględzić w swoich niekończących się przemówieniach do narodu, a w którą nikt już nie wierzy. Wolność, sprawiedliwość i równość brzmią w jego ustach jak zaklęcia, którymi czaruje naród od pół wieku. Na mnie też to kiedyś działało, ale teraz wiem swoje. Ludzie stają się tak naprawdę równi tylko i dopiero w obliczu śmierci. Dopiero wówczas stają się też naprawdę wolni. Wyzwoliłem w ten sposób wystarczająco wielu, żeby wiedzieć to lepiej niż ktokolwiek inny. I zdradzę ci jeden sekret – ponieważ stajemy na światłach, nachylam się w jej stronę i muskam sztywnym palcem policzek, potem nachylam się i całuję ją delikatnie w ucho. Jest zimne jak alabaster, ale wyobrażam sobie, że sprawia jej to przyjemność taką samą jak mnie.\nWreszcie zaczęli wpuszczać na prom. Pracownik portu w odblaskowej kurtce zaczął kierować auta w stronę rampy, zaczynając od linii A, potem B, potem C. Kiedy przyszła kolej na linię Rybki, ten zapalił silnik i ruszył powoli za Litwinem, który jak nic przewoził mnóstwo gorzały i minimum trzydzieści wagonów fajek. Dobrze się składa, pomyślał. Taki grat na sto procent podpadnie celnikom w Dover, dzięki czemu Rybka przemknie niezauważony.\nPnąc się pod górę rampą do stalowego, przestronnego jak brzuch wieloryba wnętrza promu, jeszcze raz spojrzał w lusterko.\nI wtedy zobaczył buroszarą furgonetkę, która właśnie wjeżdżała na plac załadunkowy. Z daleka nie mógł dostrzec żadnych charakterystycznych szczegółów, to mógł być czysty przypadek. Świat roi się od szarych, zdezelowanych furgonetek, zapewne setki takich właśnie aut przeprawiają się codziennie promem do Dover. Włącza mi się paranoja, ostatnio paliłem za dużo zielska, pocieszał się Rybka, wjeżdżając na deck samochodowy. To nie mogła być ta sama furgonetka. Wariat ogarnięty furią drogową został gdzieś tam we Francji, pod Lyonem pojechał innym zjazdem i teraz jest gdzieś daleko, pewno znowu pędzi jakąś autostradą, wyżywając się na jakimś innym, Bogu ducha winnym kierowcy, na drogach pełno dzisiaj takich świrów.\nA jednak czuł podskórnie, swoim szóstym zmysłem, że to właśnie jego prześladowca, który wrócił na trasę, jakimś cudem nadrobił stracony czas i zdążył się załapać na ten sam prom.\nNakierowany przez pracownika w odblaskowej kurtce, zaparkował zaraz za terenowym mitsubishi z pontonem motorowym na lawecie. Zgasił silnik i zaciągnął ręczny hamulec. Za nim parkowały już następne auta, zderzak za zderzakiem. Sprawdził, czy ma przy sobie portfel i telefon, a potem sięgnął do schowka i wyłowił stamtąd kastet. Czując w dłoni ciężki metal, od razu poczuł się pewniej. Wsunął kastet do kieszeni spodni i wysiadł z auta.\nWięcej o książce Afrykańska elektronika Jana Krasnowolskiego w katalogu wydawniczym Korporacji Ha!art\nAfrykańska elektronika w naszej księgarni internetowej


Mieszane małżeństwa polsko-egipskie. Czy zawsze są udane? – Polski Egipcjanin\nNapisz komentarz on Mieszane małżeństwa polsko-egipskie. Czy zawsze są udane?\nWystąpiłem gościnnie w programie Elżbiety Jaworowicz „Sprawa dla reportera”. Temat dotyczył nieudanego małżeństwa Polki z obywatelem Egiptu. Materiał zebrany przez redakcję jest wstrząsający.\nJadąc do „Sprawy dla reportera”, ułożyłem sobie mniej więcej plan moich wypowiedzi. Wydawało mi się, że będę miał szansę odnieść się do tematu w sposób analityczny, czyli między innymi opowiedzieć trochę o kulturze Egiptu i obyczajach jego mieszkańców, a przede wszystkim załagodzić stereotypowe podejście do muzułmanów, którzy mają w Polsce bardzo złą opinię i za którą w zdecydowanej większości nie ponoszą winy.\nMusimy być ostrożni, kiedy zabieramy głos, by celowo bądź nieumyślnie nie dorzucać drew do płonącego stosu ksenofobii i hipokryzji. Tak właśnie jest z mieszanymi małżeństwami polsko-egipskimi, jak i w ogóle ze związkami partnerów pochodzących z różnych kultur.\nTemat niewątpliwie zwraca na siebie uwagę poprzez swoją „egzotykę”, nasuwa pytania o jakość i trwałość takich relacji, organizowanie dnia codziennego tu i tam, czyli w kraju małżonka, czy o to, w jaki sposób będą wychowywane dzieci.\nMoim zdaniem większe znaczenie ma to, jakimi oboje są ludźmi – czy prawymi, udzielającymi sobie wsparcia, czy skupionymi na własnych korzyściach egoistach, którzy rodzinę traktują jak ruchomy inwentarz. Ta druga postawa może wynikać z patriarchalnego islamu, lecz przede wszystkim wynika z niskiej świadomości i szczątkowego wyedukowania.\nWinę za nieudany związek ponosi konkretny człowiek, a nie jego narodowość, wyznanie czy odcień skóry.\nTrudne rozmowy o małżeństwach polsko-egipskich


Nowe połączenie lotnicze: z Krakowa polecimy również do Eindhoven | Gazeta Krakowska\nNowe połączenie lotnicze: z Krakowa polecimy również do Eindhoven\nJulia Kalęba 09.10.2018 Zaktualizowano 09.10.2018\nW Balicach wylądował pierwszy samolot linii Transavia z Eindhoven. Od dziś linia obsługuje bezpośrednie połączenia z Krakowa do miasta położonego na południu Holandii.\nTransavia oferuje połączenia cztery razy w tygodniu: w poniedziałki, czwartki, piątki i niedziele. Rozkładowy czas przelotu wynosi 2 godziny.\nW Eindhoven można podziwiać kolekcję sztuki nowoczesnej w Muzeum Van Abbemuseum z dziełami m.in. Piscassa, Chagalla, Kandinsky’iego czy Mondriaana. Interaktywne muzeum archeologiczne na świeżym powietrzu – Eindhoven Museum – odwiedzane jest rocznie przesz około 60 tys. turystów. Jednym z charakterystycznych budynków dla Eindhoven jest Evolution – przypominający z zewnątrz latający spodek.\nMateriał oryginalny: Nowe połączenie lotnicze: z Krakowa polecimy również do Eindhoven - Gazeta Krakowska\nkraków eindhoven lot...\nkraków eindhoven tra...\npołączenia kraków ba...\nMatematyk 10.10.2018 08:39:35\n60000 turystów rocznie = niecałe 165 turystów na dzień... rzeczywiście tłumy, kupuję bilet już dziś...\nImmam Stasiek 09.10.2018 22:07:14\nBardzo ładnie, że krakowska sieć połączeń rozwija się także z zachodnimi krajami muzułmańskimi.


Do uzywania sobie na niemuzulmankach wzywaja islamskie autor - Forum poświęcone klasie 2c\nWysłany: Czw 13:48, 27 Mar 2014 Temat postu: Do uzywania sobie na niemuzulmankach wzywaja islamskie autor\nWstÄpnie wyszĹy zwyrodnienia krÄgosĹupa- osteofity - jak juĹź ktoĹ tu juĹź wspomniaĹ, wysuniÄte dyski, zwÄĹźenia kanaĹu krÄgowego. [link widoczny dla zalogowanych] wsiowe\ncenÄ .a na posklejane rzÄsy polecam specjalny grzebyk do rozczesywania [link widoczny dla zalogowanych] Ja osobiscie nie potrafie zrozumiec dziewczyn, ktore zastanawiaja sie wogole nad przyszloscia z Turkiem?\nnajpiekniejsza jest... a uzupelnia sie w miare potrzeby Mam nadzieje, Ĺźe pod koniec kuracji osiÄ\npragne. Ja w 12 tyg ciazy zrobilam wyniki na toksoplazmoze wyszlo ze oba wyniki sa pozytywne Igg i Igm i wcale tego nie leczylam bo tak poweidzial lekarz oczwcie pani z poradni gdze wykonywalam badania poweidzxiala ze musze leczyc ale ja powiedzialam ze moj gin sie tym zajmie i niczego nie leczymam corka zdrowa czy ktoĹ robiĹ we WrocĹawiu plastyke brzucha?jaki koszt?,chciaĹabym siÄ zmieĹciÄ w kwocie 7000zĹ czy to jest moĹźliwe? [link widoczny dla zalogowanych]\nBÄdÄ ogromnie wdziÄczna Tylko mÄ\ndre i odpowiedzialne podejscie do sprawy pomoze ulĹźyc nam w tym jak i w wielu innych niepotrzebnych problemach. jak tak to mam ten klip takze ;] fajny kawalek do auta Pozdrawiam MiĹa, fachowa obsĹuga Sorry ze to mĂłwiÄ ale mĂłwiÄ to co sĹyszaĹam. I to kolejny dowĂłd ,Ĺźe moja blizna nie naleĹźy do Ĺźadnych z poszczegĂłlnych rodzajĂłw blizn. pewnie ze moze przyspieszyc, nie jest to regulÄ


Zdrowie – Fundacja Kiabakari\nPoziom opieki medycznej w Tanzanii ściśle koreluje z trudną sytuacją gospodarczą kraju. Oficjalne raporty WHO na temat stanu zdrowia mieszkańców wskazują, że średnia długość życia wynosi 47 lat u mężczyzn oraz 49 lat u kobiet i jest około 30 lat krótsza niż w krajach rozwiniętych. Śmiertelność wśród niemowląt wynosi 7,8%, a co siódme dziecko nie dożywa 5 roku życia. Pomimo wysiłków ze strony rządu, wiele lokalnych społeczności ciągle pozbawionych jest dostępu do placówek ochrony zdrowia. Obecnie w kraju liczącym ponad 39 mln mieszkańców pracuje zaledwie około 800 lekarzy,którzy każdego dnia starają poprawić ludzkie zdrowie.\nSzczególny problem stanowi dostarczenie pomocy medycznej mieszkańcom trudno dostępnych rejonów kraju. Do masajskich wiosek położonych na obszarach pozbawionych dróg, lekarze zaopatrzeni w podstawowe leki docierają drogą powietrzną. Warunkiem lądowania samolotu jest odpowiednie przygotowanie prowizorycznego pasa startowego przez miejscowych, polegające na ścięciu wysokiej trawy i krzewów. Badanie chorych przeprowadzane jest w lepiankach, na kozetkach uplecionych z gałęzi. Spośród kilkudziesięciu osób oczekujących o wyznaczonej porze dnia przy pasie startowym, znaczną część stanowią kobiety w ciąży. Osobę pochodzącą z kraju rozwiniętego zaskakiwać może młody wiek niektórych ciężarnych. Uwarunkowania wśród Masajów sprawiają, że porody u 13-14 letnich dziewczynek nie należą do rzadkości.\nMieszkańcy Tanzanii, poza chorobami kojarzonymi z Czarnym Lądem, takimi jak: malaria, biegunki zakaźne czy infekcje pasożytnicze, zgłaszają się po pomoc medyczną także z powodu dolegliwości typowych dla krajów rozwiniętych. Dostęp do wysoko przetworzonej żywności oraz słodzonych napojów jest odpowiedzialny za wzrost liczby zachorowań na takie schorzenia, jak cukrzyca lud nadciśnienie tętnicze. Brak badań profilaktycznych sprawia, że pacjenci zgłaszają się do lekarza najczęściej w zaawansowanym stadium choroby.\nOśrodek zdrowia w Kiabakari został oficjalnie otwarty 31 grudnia 2007 roku. Od tego czasu każdego dnia w przychodni pomoc medyczną uzyskuje kilkadziesiąt osób. Placówka wyposażona jest między innymi w sprzęt umożliwiający wykonanie badań biochemicznych krwi, diagnostykę malarii oraz chorób wywołanych przez pasożyty jelitowe. Na równi z diagnostyką i leczeniem, do głównych celów działań ośrodka należy edukacja zdrowotna miejscowej ludności. Mamy szansę otoczenia mieszkańców Kiabakari opieką medyczną zgodną ze współczesnymi standardami.\nZdrowie jako wartość bezcenna jest naturalną potrzebą każdego człowieka. Właściwa organizacja opieki medycznej pozwala zaspokoić tę potrzebę, zapewnić poczucie bezpieczeństwa oraz poprawić jakość życia


Skitourowe Zakopane na KFG!\nPrzełom listopada i grudnia to data kolejnej, 16. odsłony KFG. Znany wszystkim górskim pasjonatom Krakowski Festiwal Górski w tym roku potrwa aż 5 dni! Program całego festiwalu naładowany jest najnowszymi filmami, ciekawymi prelekcjami, spotkaniami z ludźmi gór. Sporo miejsca przeznaczone jest również… na skitouring! I bardzo słusznie, ponieważ skitury biją rekordy popularności!\nSkoro pojawi się skitouring, będziemy również i my – SkitouroweZakopane.pl!\nSkitury to nasza pasja, i tą pasją chcemy się dzielić. W ramach KFG poprowadzimy bezpłatny wykład pt. „ Dziesięć złotych rad dla początkującego (i nie tylko) skiturowca.” Prelekcję poprowadzi Jakub Brzosko (przewodnik międzynarodowy UIMLA, ratownik TOPR, instruktor Skitour school), oraz Mateusz Mróz (Skitourowe Zakopane, właściciel Skitour School). Opowiadać będziemy o podstawowych problemach, które mogą spędzać sen z powiek początkujących skitourowców:\n❄ Sprzęt: Rodzaje skiturów – jaką nartę/wiązania/buty wybrać do swoich potrzeb,\n❄ Bezpieczeństwo: Co to jest zestaw lawinowy, plecak lawinowy – jak ich używać i czy warto?\n❄ Pakowanie plecaka: Co musi się znaleźć w naszym ekwipunku?\n❄ Ubiór: Jak się ubierać na skitury?\n❄ Technika – sekrety robienia zakosów (pokonywania stromych odcinków trasy)\n❄ Trasy – TOP 5 najlepszych na początek tras skiturowych w Tatrach.\nWykład planowany jest na niedzielę, 2 grudnia o godzinie 15;30 w ramach III bloku tematycznego. Odbędzie się on w Sali nr 9 na II piętrze w Pawilonie Sportowo-Dydaktycznym Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie, ul. Rakowicka 27.\nKto będzie miał do nas dodatkowe pytania odnośnie Złotych Zasad Skiturowca, zawiłości sprzętowych, kwestii szkoleń czy bezpieczeństwa oraz obozów ze Skitour School; tego zapraszamy na nasze stoisko! Przez sobotę i niedzielę rozstawieni będziemy pod salą nr 9 na II piętrze w Pawilonie Sportowo-Dydaktycznym. Będziemy rozdawać książeczki informacyjne o lawinach Ortovox – to obowiązkowa wiedza w pigułce! , Oprócz tego do zgarnięcia będą naklejki Skitourowego Zakopanego i vouchery do Skitour School. Zapraszamy!\nWięcej informacji? Szukajcie poniżej!\nLink do naszego wydarzenia na fb znajdziecie pod TYM linkiem, zachęcamy do kliknięcia!\nNatomiast cały program Festiwalu znajdziecie TUTAJ.


Mistrzowskie Typowanie aluplast 2018. Walcz o mistrzostwo oraz cenne nagrody! - Oknonet.pl\n2018-05-24 | Wyświetleń:290\nMistrzowskie Typowanie aluplast 2018\nNa potrzeby akcji przygotowana została specjalna aplikacja dostępna pod adresem www.mundial.expert/aluplast. To bardzo intuicyjna aplikacja, która pozwala na typowanie wyników meczów Mistrzostw Świata w Rosji, a jednocześnie dzięki przemyślanemu sposobowi punktowania gwarantuje emocje prawie do samego końca rywalizacji.\nPiłka nożna to dyscyplina globalna, która wyzwala spore emocje. Jak się często żartuje, na piłce znają się wszyscy, więc postanowiliśmy wyjść temu naprzeciw i zaproponować zabawę, która z jednej strony pozwoli zweryfikować, kto jest już ekspertem, a z drugiej strony zapewni uczestnikom dodatkowe emocje podczas oglądania meczów turnieju – podkreśla Marcin Szewczuk, Marketing Manager Aluplast sp. z o.o.\nJak pokazała poprzednia edycja tej zabawy, którą organizował aluplast podczas Mistrzostw Europy, rywalizacja trwała do samego końca i dopiero finałowy mecz zadecydował o ostatecznych wynikach. Typowanie wyników meczów spotkało się z dużym zainteresowaniem i zaangażowaniem, zarówno ze strony osób z branży stolarki okiennej, jak i osób niezwiązanych z branżą.\nZapraszamy do typowania każdego dnia wyników meczów i systematycznego zbierania punktów, co zwiększy szanse na wygraną. Gwarantujemy dobrą zabawę i wiele zwrotów akcji, właśnie dzięki specjalnie opracowanemu systemowi premiowania – podsumowuje Marcin Szewczuk, a dla najlepszych sława i atrakcyjne nagrody.\nBy wejść do gry wystarczy wypełnić formularz rejestracji na stronie www.mundial.expert/aluplast, a następnie wytypować wyniki wskazanych meczów. Mecze można typować każdego dnia do godziny ich rozpoczęcia.\nNajlepiej typujący uczestnicy zabawy mogą liczyć na atrakcyjne nagrody: za zajęcie pierwszego miejsca przewidziana jest karta przedpłacona o wartości 2000 PLN, za drugie miejsce karta przedpłacona o wartości 1500 PLN, a za trzecie miejsce karta przedpłacona o wartości 1000 PLN. Poza trzema głównymi nagrodami, kolejnych 11 najlepszych typerów otrzyma repliki piłki meczowej na Mistrzostw Świata 2016 oraz upominki reklamowe aluplast.


Kusząc bestię - Bez fartuszka\nAutor Alicja data\t 29 października 2016 Książki\nKrzyknęła, gdy polizał jej skórę jeszcze raz. Nie mogła uwierzyć w to uczucie. Jak szorstki aksamit, tylko lepsze. Ostry skurcz potrzeby przetoczył się przez jej łono, zaciskające się mięśnie pochwy sprawiły, że załkała z podniecenia. Co to było? Dlaczego czuł się tak wspaniale? Przecież jej szyja nigdy wcześniej nie była strefą erogenną. (…)\nPrzesunął ustami po jej szyi, wzdłuż obojczyka. Spijał ją, lizał, tworząc ścieżkę do łódkowego dekoltu bluzki i wzniesienia pulsujących piersi. Merinus płonęła żywcem, a jej sutki stwardniały jeszcze mocniej. Sterczały pod delikatnym materiałem – twarde, desperacko czekające na ciepło ust.\nLora Leigh, Kusząc bestię\nTo będzie prawdopodobnie najkrótsza recenzja książki w historii tego bloga. Zanim jednak ocenicie mój zapał twórczy, śpieszę z wyjaśnieniem. Otóż moje Drogie i moi Drodzy. Obiecałam wam kiedyś, że znajdę książkę idealną do pobudzania zmysłów czy też do zawieszenia wzroku podczas niegrzecznych zabaw z samym sobą… Tak, dobrze czytacie – chodzi właśnie o małą, przyjemnie grzeszną masturbację ;) I właśnie taką książkę znalazłam! – z waszą mailową pomocą oczywiście. A teraz opowiem wam o niej zgodnie z naszym zwykłym planem:\nSzczerze? To zupełnie nieistotne. Wątek główny jest tak bzdurny i słabo rozwinięty, że w zasadzie nie ma sensu liczyć na jakąkolwiek fabułę. Zamysł miał być taki: młoda, piękna, zbuntowana dziennikarka (Merinus) chce przeprowadzić wywiad z tajemniczym Callanem, który jest skrzyżowaniem człowieka z lwem. Spokojnie, nie chodzi o jakiegoś totalnego mutanta, ot w wyniku nielegalnych eksperymentów DNA bohatera zostało wzmocnione kodem genetycznym lwa. Callan wygląda więc jak typowy, szalenie pociągający facet, w którym od czasu do czasu budzi się erotyczne zwierzę.\nJak pewnie zauważyliście sam pomysł nie był zły, można było złożyć na tym sagę podobną do Zmierzchu, sprzedać prawa do ekranizacji za grube miliony i cieszyć się ze stworzenia drugiego Edwarda Cullena. Autorka wybrała jednak drogę na skróty i skoncentrowała się… wyłącznie na seksie. Myślę, że 95% całej treści stanowią długie, szczegółowo opisane sceny seksu klasycznego, oralnego, analnego… na jaki tylko mielibyście ochotę ;)\nCo jest największą zaletą tej książki?\nPowiedzmy to sobie wprost: nie traktuję tej książki jako powieści, tylko jako zlepek pobudzających scen, dzięki którym być może choć jedna z was ułatwi sobie… odprężenie. Największą zaletą będzie więc dosadny, soczysty, wulgarny język, który w zestawieniu z dobrym wibratorem czy też masażerem cipki, może stanowić mieszankę wybuchową. Lora Leigh ma niewątpliwy talent do pochylania się nad każdym seksualnym szczególikiem – każdą nabrzmiałą żyłą, każdym jękiem, każdym pociągnięciem języka. Seks analny w jej wykonaniu zajął dwa pełne rozdziały – od kompleksowego przygotowania tyłka, przez dwie zmiany pozycji, aż po wybuchowy finał i mycie ciała Merinus. Jeśli więc niekoniecznie zależy wam na fabule, a poszukujecie czasem pikantnych bodźców do zabawy, to Kusząc Bestię powinno was zadowolić.\nCo jest jej największą wadą?\nCóż, opisy są bywają trochę ponaciągane, a dialogi nieco sztuczne, jednak jak już ustaliśmy – nie oceniamy tu kunsztu prowadzenia fabuły, bo jej po prostu nie ma. Z wadliwych ciekawostek: Callan, jak na drapieżnego lwa przystało, posiada przy penisie coś, co nazywa kłem. Kieł miewa swoje erekcje, dostarcza Merinus dodatkowej przyjemności i oczywiście jest niebezpieczny (bo może ją poranić), w związku z czym otrzymujemy wyrafinowane dialogi typu:\n– Och Merinus, nie mogę, jak ty mnie podniecasz, zaraz obudzi się mój kieł!\n– Och Callanie, tak błagam, chcę go poczuć!\n– Och Merinus, nie nie, poranię Cię, jestem złyyyyyyyy ;)\nPodkoloryzowałam nieznacznie, ale tak to właśnie wygląda i jest to ten sam nieszczęsny zabieg, jaki mieliśmy w Greyu. Cóż, tu przynajmniej seks jest lepszy.\nIle seksu jest w tej książce?\nCała ta książka jest jednym, wielkim, przeciągniętym seksem. Na zachętę wrzucę więc jeszcze jeden, całkiem grzeczny fragment:\n– Nie. – Płakała z pragnienia. Przemoczona cipka błagała o więcej jego ciała. – Nie pozwolę, żebyś mi to zrobił. Nie mogę. Wepchnął odrobinę więcej, Merinus wstrzymała oddech. Czuła, jak napięte mięśnie pracują, by dopasować się do jego szerokości. Pulsowała dookoła członka, uwalniając coraz więcej soków. Była śliska, pieniła się z podniecenia.\n– Powiedz mi – rozkazał mrocznym głosem. – Powiedz, że jesteś moja, Merinus. Patrzył na kochankę poważnymi i błyszczącym oczami. Trzymając ją zdecydowanie, stopniowo wchodził do środka, serwował rozkosz w niewielkich, dręczących dawkach. Merinus była świadoma pulsowania swojego wnętrza, które go pieściło. Tonęła we własnym pożądaniu, we własnych potrzebach.\nI to chyba wszystko! Miało być krótko, a wyszło jak zwykle ;)\nNa koniec jeszcze jedna mała podpowiedź, którą zdradziła mi jedna z was. W przypadku książek do miłych zabaw z wibrującym przyjacielem (lub też czytadeł do pobudzenia się przed randką z facetem), najważniejsze jest opanowanie jednego małego triku: zamiast tracić czas na wertowanie fabuły, wystarczy wcisnąć ctrl+F, wpisać jakieś soczyste słowo i… uruchomić zmysły.\nA teraz czekam na wasze opinie! Znacie tę książkę? Namówiłam was? A może macie inne książeczki do takich frywolnych celów? ;)\nTagi:baw się samaksiążkiKusząc bestięLora Leighmasturbacjarecenzja\nPoprzedni artykułFakty i mity na temat pięknych piersi\nNastępny artykuł Tagliatelle z pulpecikami w sosie pomidorowym\nMój facet się (ciągle) masturbuje\nLuiza 29 października 2016 22:20\nXenna . Najlepsza Ksiazka !\nKarolina 30 października 2016 00:34\n” Czarny Książę” Katarzyny Michalak też polecam :)\nDorota 30 października 2016 09:45\nChyba jestem antywrażliwa, bo takie opisy powodują u mnie jedynie niekontrolowane…wybuchy śmiechu ^^\nZapiszę sobie jako rozweselacz na gorsze dni, dzięki za poprawienie humoru z rana w drodze do pracy :)\nAlicja Autor artykułu 30 października 2016 10:58\nNie ma za co! :D\nPanna Lala 30 października 2016 10:35\nUjarzmić bestię-Nie jest to typowy erotyk…bardziej książka o destrukcyjnej miłości,albo nawet psychicznej i toksycznej miłości.\nHistoria wciąga,nie wiem czemu,bo nie jest to mistrzostwo w kwestii…żadnej ;P\nAle ta beznadziejna,bolesna,chora miłość…podsumuję to tym,że po każdej stronie mówiłam:Nie,więcej już nie czytam…po czym czytałam dalej ;)\nKasia 7 listopada 2019 03:17\nSaga o Ludziach Lodu nie jest zła ;-)


Termoaktywna bluza damska Brubeck Thermo LS10670 beżowy | Damska \_ Bluzy damskie | bielizna termoaktywna, odzież termoaktywna, brubeck, x-bionic, under armour, internetowy sklep sportowy Espo Sport\nProduct code: LS10670/W\nTermoaktywny komplet damski Brubeck Thermo 204,98 zł 204,98 złYou save (0.00%)\nBluza damska typu 1st layer z długim rękawem wykonana w technologii bezszwowej, z dwuwarstwowej, oddychającej dzianiny. Wewnętrzna warstwa polipropylenowa szybko odprowadza wilgoć od skóry, dzięki czemu skóra pozostaje sucha, nawet podczas intensywnego wysiłku. Zewnętrzna warstwa poliamidowa odpowiada za termoizolację i utrzymanie optymalnej ciepłoty ciała, zapobiegając wyziębieniu organizmu. Struktura siatki w strefach o wzmożonej potliwości (pod pachami) wspomaga transport wilgoci. Wzmocnienia na łokciach pomagają uniknąć otarć i dodatkowo ocieplają. Bezuciskowe ściągacze przy nadgarstkach, szyi oraz na biodrach ograniczają ryzyko przedostawania się zimnego powietrza pod dzianinę. Szerokie strefy RIB wzdłuż linii talii i pod biustem zapewniają idealne dopasowanie do sylwetki i gwarantują swobodę ruchów. Dzianina antystatyczna - nie elektryzuje się, antyalergiczna - nie powoduje uczuleń i podrażnień oraz bakteriostatyczna - hamuje powstawanie brzydkich zapachów. Bluza średniej grubości, polecana do sportów zimowych (narty, snowboard, skitouring, trekking lub wspinaczka górska w warunkach zimowych) lub aktywności w niskich temperaturach.