Czym jest Digital marketing i permission marketing? Jak zoptymalizować bloga pod kątem SEO? Video marketing – czy opłaca się inwestować? » Legiobiznes.pl\nStrona głowna/Marketing/Czym jest Digital marketing i permission marketing? Jak zoptymalizować bloga pod kątem SEO? Video marketing – czy opłaca się inwestować?\nCzym jest Digital marketing i permission marketing Jak zoptymalizować bloga pod kątem SEO Video marketing – czy opłaca się inwestować\nLegiobiznes.pl 25 marca, 2021\tMarketing Dodaj komentarz 325 Przeglądano\nRozwój firmy uzależniony jest od kilku czynników. Znaczenie ma między innymi bieżąca koniunktura na rynku, sposób zarządzania, a także inwestycja w promowanie marki. Sprawnie poprowadzone kampanie marketingowe powinny uwzględniać działania na różnych polach.\nW ostatnim czasie można zauważyć, że przedsiębiorcy, doceniając potencjał drzemiący w Internecie, coraz chętniej sięgają po digital marketing. W naszym tekście znajdziesz garść informacji dotyczących tego, czym jest digital marketing oraz jakie kanały dotarcia do klientów warto wykorzystać w nowoczesnych kampaniach marketingowych. Damy Ci także podpowiedź, jak przekonać nieprzekonanych, czyli tych, którzy (świadomie bądź podświadomie) stronią od przekazu reklamowego – w przypadku takich osób jedynym skutecznym rozwiązaniem może okazać się permission marketing. Są to działania reklamowe podejmowane za zgodą odbiorcy…\nProwadzenie bloga firmowego obok treści komercyjnych to bardzo dobry element strategii marketingowej. Z jednej strony, budujemy dzięki niemu wizerunek eksperta w danej branży, pozytywnie wpływając na topical authority. Z drugiej zaś jesteśmy w stanie zwiększyć zasięg naszej witryny w wyszukiwarce poprzez budowanie widoczności. Jeżeli dobrze zaplanujemy prowadzenia bloga – może on być także dodatkowym źródłem konwersji.\nJednak żeby tworzone treści przyniosły pożądany efekt, nie należy zapominać o ich optymalizacji. Postaram się przybliżyć w tym wpisie, na jakie elementy zwrócić uwagę i jak poprawić widoczność artykułów…\nTreści wideo konsumowane są przez 88% polskich internautów. Video marketing to trend, który właściwie tylko przyspiesza, bo zauważa korzyści i potencjał w budowaniu wizerunku czy świadomości marki. Video content nie jest jednak tani i niekoniecznie musi nadawać się dla każdego. Jego wykorzystanie odbywa się zresztą najczęściej na mediach społecznościowych – nie bez przyczyny. To tam materiały wideo i video marketing sprawdzają się najlepiej.\nVideo marketing – czym jest?\nVideo marketing to jedna z form content marketingu, nastawiona stricte na tworzenie treści video, udostępnianych najczęściej na stronie internetowej lub w social media, takich jak YouTube, TikTok czy Instagram. Liczy się tutaj przede wszystkim kreatywność i – nie ma co ukrywać – odpowiedni budżet…\nJak napisać reklamę tak żeby ludzie ją oglądali, czytali i klikali (konkretne zasady)\nAby napisać skuteczną reklamę musisz stale zadawać sobie następujące pytania:\nCzy reklamy mają lepszy współczynnik klikalności kiedy są krótkie…\n…a może długie.\nCzy stosowanie emotikonów daje lepszy efekt, czy wręcz przeciwnie?\nJakim stylem pisać, osobowo czy bezosobowo?\nJaką grafikę wybrać? I czy dawać na niej jakiś tekst?\nTych pytań oczywiście będziesz mieć więcej w zależności od tego co tworzysz, ale bądź ich świadomy…\nKampania Google Ads krok po kroku – poradnik dla początkujących\nDotrzyj do nowych klientów dzięki kampaniom Google Ads! Jeśli nie wiesz, jak reklamować się dzięki kampaniom Google, skorzystaj z poradnika, w którym przeprowadzimy Cię krok po kroku przez proces tworzenia kampanii reklamowych w Google. Dowiedz się, jak ustalać budżet, jak dobierać słowa kluczowe oraz jak tworzyć treści reklamowe i strony docelowe w Google Ads (AdWords).\nCzym jest Google Ads, dawniej określane jako Google Adwords? To system reklamowy, który umożliwia reklamę w Google wyświetlaną nad lub pod wynikami organicznymi. Gdy użytkownik wpisze w wyszukiwarkę określone hasło, następuje aukcja…\nProwadzenie bloga jest trzecim najpopularniejszym rozwiązaniem z obszaru content marketingu, który firmy wykorzystują w swoich strategiach. Wpływa na to stosunkowo niska cena tej usługi, która połączona z działaniami SEO może zapewnić ruch z organicznych wyników wyszukiwania, a także doskonale sprawdza się w budowaniu eksperckiego wizerunku marki.\nProblematyczne może okazać się jednak przygotowywanie tematów na bloga – co zrobić, gdy brakuje Ci pomysłów na nowe artykuły? Warto zapoznać się wtedy z listą narzędzi pomagających generować tematy, którą przygotowałem w tym tekście!…\nPrzesyt treści i stron internetowych dostępnych w sieci sprawia, że przyciągnięcie uwagi odbiorcy i wybicie się ze swoim przekazem nie jest zadaniem łatwym. Nawet ci, którym udaje się zdobyć szerokie zasięgi i rozpoznawalność często tworzą treści w pierwszej kolejności z myślą o robotach Google i pozycjonowaniu, a dopiero później z zamiarem przedstawienia odbiorcy czegoś wartościowego.\nTaka praktyka może się jednak nie opłacać w perspektywie czasu – jeśli przyciągasz odbiorców, dbaj o to, by zostali na stronie. Jak tworzyć teksty na stronę internetową i opierać swój sukces na content marketingu?…\nHashtagi – czym są i jak z nich korzystać w marketingu internetowym?\nHashtag to wyraz lub wyrażenie, który/które rozpoczyna się od znaku „#”, zwanego „kratką” (z ang. hash). Wykorzystuje się je głównie w mediach społecznościowych i w marketingu internetowym, aby oznaczać treści (np. refleksje na jakiś temat, zdjęcia czy filmy). Oznaczenia pozwalają użytkownikom szybko odnaleźć intersujące ich treści. Początkowo hashtagi stosowane były wyłącznie na Twitterze. Spopularyzował je jednak Instagram. Zyskały na popularności do tego stopnia, że aktualnie korzystają z nich nie tylko użytkownicy Twittera i Instagrama, ale także użytkownicy wielu innych popularnych serwisów społecznościowych (zostały one wskazane i krótko opisane poniżej).\nDzisiaj hashtagi stanowią ważne narzędzie marketingowe używane przez marki po to, by promować produkty i usługi oraz by nakłaniać fanów do interakcji. Wyróżnia się trzy podstawowe cele używania hashtagów przez przedsiębiorstwa…\nTagiblog Digital marketing Google Ads Hashtag pozycjonowanie reklama SEO Video marketing\nPoprzedni BitPanda – Inwestowanie dla każdego. Wygraj Tesla Model 3! TOP 10 Masternode – tydzień 10/2021. MINECUBE CEL OSIĄGNIĘTY I CO DALEJ ?\nNastępny Binance Launchpool i Elastyczne Oszczędności. TOP 10 Masternode – tydzień 11/2021. NEWS’y z puli PoS i Masternode: StakeCube, Stack Of Stake, Hash Quark


Komorowski: Kaczyński pozbawia parlament resztek godności - Do Rzeczy\nKrajKomorowski o Kaczyńskim: Odbiera parlamentarzystom resztki godności\nKraj: Komorowski o Kaczyńskim: Odbiera parlamentarzystom resztki godności\nBronisław Komorowski, były prezydent / Źródło: PAP / Adam Warżawa\nDodano 14 maja 2018, 21:48 161\nByły prezydent postanowił o sobie przypomnieć. Najpierw jego Instytut zaprezentował raport dotyczący rządów PiS, a następnie przyszedł czas na występ w programie publicystycznym. Bronisław Komorowski był gościem Moniki Olejnik w "Kropce nad i", gdzie po raz kolejny w mocnych słowach odniósł się do obecnej władzy.\nByły prezydent został zapytany m. in. o projekt obniżający uposażenia parlamentarzystów. – W zasadzie nie ma żadnego powodu, żeby jakoś okazywać szczególną sympatię dla obecnego kształtu parlamentu w wymiarze politycznym, personalnym, ale patrzę na te zjawiska jako na fragment szerszego problemu i szerszego zagrożenia. Sposób, w jaki Jarosław Kaczyński traktuje parlament i parlamentarzystów, jest w zasadzie czymś, co pozbawia ich już resztek godności, sprowadza ich do kukiełek, wykonujących polecenia prezesa, bezmyślnych, bezrefleksyjnych, które najpierw klaszczą, kiedy premier Szydło mówi o nagrodach dla ministrów, podzielają jej pogląd, a potem już nie klaszczą, ale głosują tak jak od nich premier zażądał w sprawie własnych pensji – stwierdził Komorowski.\nTematem rozmowy były m. in. utrudnienia w dostępie dziennikarzy do parlamentu. Zdaniem Bronisława Komorowskiego, to efekt obsadzania najważniejszych stanowisk osobami "miernymi, ale wiernymi": – Niewpuszczanie dziennikarzy, niewpuszczenie pani Wandy [Traczyk-Stawskiej], która chciała się spotkać z matkami strajkującymi w Sejmie, niewpuszczanie gości różnych, karanie posłów karami finansowymi, zabieranie im głosu, wykluczanie z obrad – to wszystko jest efekt obsadzenia w znacznej mierze Prezydium Sejmu przez ludzi miernych, ale wiernych. Czasami mam wrażenie, że mamy tu do czynienia z zerem intelektualnym, które nadrabia brutalnością zachowań wobec parlamentarzystów, a oni się na to godzą.\nkraj obserwator mediów bronisław komorowski jarosław kaczyński parlament\nRysiek IP 17 maja 2018, 19:08\n😉😉😉😉 IP 16 maja 2018, 07:03\nNiech nie patrzy w lustro.\nJurek IP 15 maja 2018, 19:26\nOn ma czasem wrażenie. Ja mam cały czas PRZEKONANIE że Bredzisław Komoruski to jedne wielkie zero pod każdym względem.\nKazimierz K IP 15 maja 2018, 18:06\nCo znaczą te głupie słowa "odbiera parlamentarzystom resztkę godności". Czy poza wynagrodzeniem posłowie nie posiadają innych symptomów godności ludzkiej.\nOJCIEC --- B.Stanisław. IP 15 maja 2018, 16:42\nDziwne, Pan nie wspomniał ani jednym słowem o tragicznym zdarzeniu, że za PO RZĄDÓW w dniu 06.05.2014r.na SORze szpitala przy Unii Lubelskiej w Szczecinie.PACJENTKĘ NN1 z rozbitą czaszką ciężkim młotem,traktowano aż do ŚMIERCI gorzej niż PSA. I TO BEZKARNIE.\nzorro IP 15 maja 2018, 13:05\ngenialny umysl i bardzo YNTELYGENTNY\nPopacz na siebie IP 15 maja 2018, 12:26\nGodność godnością ale sokowirówka może się przydać\nMuszę wiedzieć! IP 15 maja 2018, 11:17\nPo co pan zabrałeś żyłkę??? Po co panu była potrzebna ta żylka oprócz sokowirówki, niszczarki , noży, widelców, kubków itp fantów?? PO CO TA ŻYŁKA?????????????????????????????????\nBobek IP 15 maja 2018, 11:05\nKomorowski może Kaczyńskiemu buty czyścić o ile ten pozwoli. Jak Komorowski może nazywać się prezydentem jeśli był marionetką PO i łamał konstytucję. Choćby namawiając do bojkotu referendum w sprawie odwołania koleżanki partyjnej HGW ze stanowiska prezydenta miasta. Czy tak postępuje prezydent czy marionetka partyjna?\nBwana Kubwa IP 15 maja 2018, 10:29\nAcha. Znaczy godność parlamentarzysty kosztuje 2000pln brutto...\nbolek IP 15 maja 2018, 09:45\nnie kazdy moze azrobic na obrazach\nzorro IP 15 maja 2018, 09:16\njaka inteligencja taki wpis\nSOP78 IP 15 maja 2018, 09:12\nDo Ruskiej Budy niech Gajowy wraca, zamiast pleść androny. Już takiego zera intelektualnego, jak on to trudno znaleźć. Chyba tylko Bolek może w tej konkurencji być dla niego partnerem.\ntfu ci w niepolską mordę szmato IP 15 maja 2018, 09:03\nTy curvvo kapusiu WSI, nigdy wy żydowskie szmaty nie byliście Polakami.\nJanusz IP 15 maja 2018, 08:52\nZ tym instytutem Komoruskiego to jest jakby to powiedział bolek "taki językowy klapsus". Chodzi o to, że to jest instytut psychiatrii w którym "bul" się leczy. Próbują tam nie tylko pomóc mu psychiatrycznie, ale też cofnąć u niego skutki niedorozwoju umysłowego.


Jak zdiagnozować niedokrwistość z niedoboru żelaza? - Zdrowie - Diagnostyka - Polki.pl\nNiedobór żelaza może prowadzić do rozwoju niedokrwistości. Zależnie od stopnia niedoboru żelaza stan chorego może być lepszy lub gorszy. Jakie objawy sugerują ten rodzaj niedokrwistości? Jakie badania należy wykonać?\nZależnie od stopnia niedoboru żelaza wyróżniamy następujące okresy niedoboru tego pierwiastka:\nUtajony- niedobór żelaza w erytropoezie bez niedokrwistości, zmniejszone stężenie żelaza w szpiku kostnym i surowicy;\nJawny- niedokrwistość z niedoboru żelaza.\nWyróżniamy cztery główne grupy przyczyn prowadzącym do niedoboru żelaza:\nNiewystarczający dowóz żelaza- małe dzieci, wegetarianie; dieta mleczna;\nUpośledzone wchłanianie: stany po resekcji żołądka, zespół złego wchłaniania;\nWzmożone zapotrzebowanie: pokwitanie, ciąża, karmienie, leczenie witaminą B12 z powodu jej niedoboru;\nUtrata żelaza wskutek przewlekłych krwawień - jest to najczęstsza przyczyna niedoboru żelaza [80% przypadków].\nkrwawienie z przewodu pokarmowego: wrzody, przepuklina rozworu przełykowego przepony, krwotoczne zapalenie żołądka, krwawienie z żylaków przełyku, nowotwory, uchyłki, polipy, żylaki odbytu, zakażenia pasożytnicze, angiodysplazja jelit,\nutrata krwi z dróg moczowych;\nutrata krwi z układu oddechowego;\nutrata krwi w przebiegu zabiegu operacyjnego, urazu;\nniektóre niedokrwistości hemolityczne – nocna napadowa hemoglobinuria, hemoglobinuria marszowa, ogólnie chorzy z przewlekłą hemolizą śródnaczyniową (np.: mikroangiopatia w przebiegu hemolizy przy obecności mechanicznej zastawki serca)- utrata żelaza z moczem;\nwrodzone i nabyte skazy krwotoczne;\nstosowanie leków upośledzających krzepliwość krwi, glikokortykoidów, niesterydowych leków przeciwzapalnych;\nnadmierne pobieranie krwi do badań;\nhemosyderoza płuc - niedobór żelaza z powodu nawracających krwawień płucnych.\nNiedobór żelaza w zależności od wieku\nWiek chorego w pewnym stopniu determinuje charakter przyczyny niedoboru żelaza:\nu niemowląt najczęstszą przyczyną niedoboru żelaza jest ciężka niedokrwistość sideropeniczna matki i uboga w żelazo dieta;\nu dzieci i młodzieży - dieta zbyt uboga w żelazo w stosunku do zapotrzebowania, zaburzenia wchłaniania, pasożyty przewodu pokarmowego;\nu dorastających dziewcząt i miesiączkujących kobiet dominuje utrata krwi z miesiączkami;\nu mężczyzn, zwłaszcza starszych i kobiet po menopauzie, główną przyczyną niedoboru jest patologiczna utrata krwi z przewodu pokarmowego;\nCzego możemy dowiedzieć się z badania podmiotowego?\nW badaniu podmiotowym niedobór żelaza przedstawia się następująco:\nosłabienie, łatwa męczliwość psychiczna i fizyczna, słaba tolerancja wysiłku fizycznego, łatwość zapadania na infekcje; bóle głowy;\nszum w uszach, mroczki przed oczami- ew. rozbłyski, gwiazdki, zawroty i bóle głowy, senność; wzmożona drażliwość [zmniejszenie aktywności MAO powoduje zwiększenie stężenia amin katecholowych w OUN, podanie żelaza powoduje szybko, zwykle po ok. 7 dniach ustąpienie tych objawów], upośledzona koncentracja uwagi, pogorszenie pamięci, niskie wskaźniki testów umysłowych i sprawności fizycznej\ntachykardia, czynnościowy szmer skurczowy - wywołany przepływem turbulentnym przy zmniejszonej lepkości krwi, bóle wieńcowe, zaostrzenie objawów niewydolności krążenia;\nCo w badaniu przedmiotowym?\nskóra - sucha, popękana, alabastrowo blada, zajady- pękanie skóry w kącikach ust\nwłosy - łamliwość, wypadanie, rozdwajanie, przedwczesne siwienie;\npaznokcie - łamliwość, zaburzenia troficzne, paznokcie łyżeczkowate [koilonychia];\njęzyk - zaczerwienienie, wygładzenie, zapalenie;\noczy- niebieskawe zabarwienie białkówek /objaw Oslera/- ścieńczenie twardówki [osłabienie syntezy kolagenu] z widoczną naczyniówką;\nzaburzenia połykania- dysfagia, zespół Plummera i Vilsona- zmiany zanikowe błony śluzowej przełyku z owrzodzeniami i bólami przy przełykaniu\nopaczne łaknienie – [parorexia, pica]- spożywanie substancji niejadalnych- ziemi, wapnia, tynków, papieru lub kwaśnych pokarmów, bardzo zimnych pokarmów, lodów [pagofagia], potrawy wydające dźwięki w czasie spożywania- chipsy, nasiona\nzwiększona podatność na infekcje - wiąże się to z zaburzeniami czynności limfocytów T [komórek T pomocniczych], zmniejszeniem wytwarzania interleukiny-2;\ndolegliwości żołądkowe- spowodowane spadkiem kwaśności soku żołądkowego [w odróżnieniu od choroby Addisona- Biermera odpowiedź na histaminę i pentagastrynę jest zachowana];\nrozwój lub nasilenie objawów niewydolności krążenia, destabilizacja objawów choroby wieńcowej\nmoże być niewielkie powiększenie śledziony /rzadko/.\nParametry służące ocenie gospodarki żelazowej\nStężenie żelaza - jest zmniejszone w stanach niedoboru tego pierwiastka oraz w przewlekłych zapaleniach [np.: rzs], zakażeniach, nowotworach; stężenie Fe może obniżyć się w ciągu kilku godzin od rozpoczęcia ostrego zakażenia. Z innych czynników wpływających na stężenie żelaza w surowicy należy wymienić: porę dnia [max. 7-10 rano, min ok. 21], miesiączkę [obniżenie], doustne podawanie żelaza [wzrost stężenia w ciągu kilku godzin od podania], pozajelitowe podawanie żelaza [wzrost stężenia w ciągu kilku tygodni od rozpoczęcia podawania]. Wartości stężenia żelaza <25ug% z dużą dozą prawdopodobieństwa wskazują na jego niedobór.\nCałkowita zdolność wiązania żelaza [TIBC]- określa ilość żelaza, którą może związać transferyna; wartość ta rośnie w niedoborze żelaza, w ciąży i podczas stosowania leków antykoncepcyjnych; maleje w przebiegu zakażeń, zapaleń i nowotworów;\nWskaźnik wysycenia transferyny - Fe/TIBC; wartości >25% wykluczają niedobór żelaza jako przyczynę niedokrwistości, dla niedoboru żelaza charakterystyczne są wartości <16% a zwłaszcza <10%.\nFerrytyna- jej obniżone stężenie potwierdza niedobór żelaza /charakterystyczne są wartości <10-12 ug/l/. Poziom ferrytyny jest również obniżony w niedoczynności tarczycy i niedoborze witaminy C- stany pozornego niedoboru żelaza. Poza główną rolą jako magazynu żelaza - ferrytyna jest białkiem ostrej fazy, jej poziom jest wysoki przy współistniejącym niedoborze żelaza u osób z: ostrymi schorzeniami wątroby, marskością wątroby, ziarnicą złośliwą, ostrymi białaczkami, guzami litymi, gorączkujących, w stanach zapalnych, przewlekłej niewydolności nerek. Na podstawie licznych badań wykonanych u chorych dializowanych i u pacjentów ze stanami zapalnymi ustalono, że stężenie ferrytyny w surowicy poniżej 50-60ug/l wskazuje z dużym prawdopodobieństwem na niedobór żelaza;\nRozpuszczalny receptor dla transferyny - jego stężenie w surowicy jest podwyższone już we wczesnym okresie niedoboru żelaza i nie wzrasta w ostrych infekcjach, zapaleniu wątroby, przewlekłych schorzeniach wątroby oraz innych narządów, o ile nie ma współistnienia rzeczywistego niedoboru żelaza, wraz ze wskaźnikami żelaza zapasowego może być bardzo wiarygodnym testem dla potwierdzenia i różnicowania niedokrwistości towarzyszącej chorobom przewlekłym.\nBadanie rozmazów szpiku na obecność żelaza zapasowego- obecność żelaza zapasowego wyklucza niedobór Fe, brak wskazuje na jego niedobór ale nie potwierdza go w 100%.\nWolna protoporfiryna w erytrocytach- podwyższona w niedoborze żelaza, badanie wykonuje się głównie w celu rozpoznania niedoboru żelaza u niemowląt.\nNiskie wartości średniej objętości krwinki czerwonej [MCV]; inne przyczyny obniżonego <80fl MCV stanowią: talasemia, niedokrwistości chorób przewlekłych [ACD], zatrucie glinem u chorych dializowanych, niedokrwistości syderoblastyczne stanowiące niejednorodną grupę chorób, charakteryzujących się gromadzeniem żelaza w mitochondriach erytroblastów, wynikiem tego defektu jest upośledzenie syntezy hemu i zaburzenia dojrzewania cytoplazmy, na skutek zaburzeń syntezy hemu dochodzi do nieefektywnej erytropoezy z hiperplazją układu czerwonokrwinkowego, zwiększenia stężenia żelaza w surowicy i gromadzenia się nadmiaru żelaza w tkankach, co prowadzi do wtórnej hemochromatozy; wyróżniamy wrodzone i nabyte postaci niedokrwistości syderoblastycznej: nadużywanie alkoholu, stosowanie antagonistów pirydoksalu: izoniazyd, penicylamina, stosowanie chloramfenikolu, niedobór miedzi/.\nObniżona wartość średniej zawartości hemoglobiny w krwince czerwonej.\nSzerokość rozkładu objętości krwinek czerwonych [RDW]- w ciężkich niedoborach żelaza zwykle zwiększona, określenie wartości RDW może być pomocne w odróżnieniu niedoboru żelaza od heterozygotycznej postaci talasemii, przy której RDW jest zwykle prawidłowa.\nNiedokrwistości z niedoboru żelaza pierwotnie prowadzą do zmniejszenia wytwarzania hemoglobiny i w mniejszym stopniu także erytrocytów, dlatego przy zmniejszeniu stężenia hemoglobiny liczba erytrocytów może początkowo znajdować się na dolnej granicy normy.\nBadanie rozmazu krwi obwodowej - mikrocytoza, hipochromia [niedobarwliwość], poikilocytoza- krwinki ołówkowate, cygarokształtne, mogą być obecne krwinki tarczowate.\nPrawidłowe wartości leukocytów i liczby płytek krwi.\nRozmazy szpiku są bogatokomórkowe z cechami zahamowania dojrzewania normoblastów na szczeblu normoblasta polichromatycznego.\n~Julita/3 lata temu\nJa przyjmuję Biofer i sprawdziłam ma w składzie obie formy żelaza hemową i niehemową, a skoro żelazo hemowe lepiej się wchłania, to wniosek z tego, że dobrze wybrałam :)\nTrzeba zrobić badanie krwi, ponieważ osłabienie, czy zmęczenie, może mieć różne przyczyny i nie zawsze jest to związane z niedoborem żelaza. Ale jeśli już się okaże, że rzeczywiście mamy niedobór i musimy przyjmować tabletki, to wybierajmy takie suplementy, które w swoim składzie maja żelazo hemowe / bardzo dobrze się wchłania/\nWięc w ciagu roku miałam 2 poważne krowtoki, wcześniej zawsze byłam "anemiczna" ale nie miałam objawów. Po ostatnim krwotoku mam WSZYSTKIE objawy anemi jest mi b. ciężko dojść do siebie. Pij FORADIX żelzo i witaminy po 1-15ml 2razy dziennie i BIOFER folic tylko nie wiem czy moge mieszac zeazlo glukonian zelazowy i fumaran RAZEM czy mozna łączyć? Moj ostatni wynik zelaza to 34 (norm. 50 - 15) Mam b. obfite miesieaczki i co uzbieram w danym miesiacu to i tak wszystko leci w okresie misiaczki. I tak w kółko. Czy ma ktoś sprawdzony sposób? Mnie lekarz nie polecam chellaFER gdyz podobno nie ma badan powteirdzajacych jego skutecznosc....


Bazylia - działanie, zastosowanie - Testosterone Wiedza\nStrona główna Dietetyka Bazylia – działanie, zastosowanie\nTo chyba jedno z najbardziej znanych ziół w kuchni i jednocześnie jedna z najłatwiejszych w uprawie roślin doniczkowych. Jednocześnie jest to jedna z najczęściej używanych przypraw, w postaci świeżych liści zrywanych prosto z „krzaczka”.\nBazylia znana była już w starożytności. Używano jej zarówno w kuchni, jak też jako roślinę ozdobną, z której pleciono przepiękne zielone wianki. Teraz używa się jej szczególnie do przyprawiania wytrawnych dań na bazie pomidorów. Któż wyobraża sobie spaghetti bolognese bez uwieńczenia go małą zieloną gałązką bazylii. Jednak to nie jedyne rozwiązanie, gdzie można wykorzystać bazylię, gdyż na rynku znajdziemy nawet syropy cukrowe z bazylią, polecane do koktajli, lemoniad czy deserów. Jednak zacznijmy od początku..\nBazylia Ocimum basilicum L. to jednoroczna roślina zielna po raz pierwszy opisana przez Karola Lieneusza, osiągająca od 30 do 60 cm wysokości. Kwitnie w okresie od czerwca do sierpnia. Kwiaty tej rośliny to drobne zazwyczaj różowe kielichy zebrane po 6 w nibyokółki, z których wytwarza się olejki eteryczne o działaniu terapeutycznym. Owoce natomiast to małe 15 mm brązowe niełupki. Na co dzień używa się jej liści (szerokie gładkie i lśniące) dorastające do 5 cm.\nŹródło: CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=55879\nNazwa bazylia wywodzi się od greckiego „βασιλεύς” oznaczającego król, gdyż wierzono, że tylko król może zerwać tę roślinę. Inną wersją pochodzenia nazwy jest rzymskie „Basilessus” odwołujące się do ziejącego ogniem bazyliszka. Ziele traktowane było jako talizman chroniący przed bestią.\nZastosowanie bazylii w lecznictwie\nW lecznictwie znane są szczególnie dwa gatunki bazylii: bazylia pospolita, bazylia euganolowa. W obydwóch możemy znaleźć takie substancje czynne jak: linalol, metylochawikol, eugenol, monoterpeny. Obecność tych składników sprawia, że spożywanie bazylii wpływa pozytywnie na trawienie, pobudzając wydzielanie śliny, soku żołądkowego, trzustkowego, jelitowego oraz żółci. Ponadto działa rozkurczowo i lekko wiatropędnie. Jednocześnie ziele to poprawia apetyt.\nOlejek uzyskiwany z kwiatów lub całej rośliny- olejek bazyliowy- ma bardzo silny korzenno – kwiatowy zapach i lekko żółtawy kolor oraz gorzki smak. Działa przeciwbólowo i bywa szczególnie pomocny w migrenowych bólach głowy, nerwobólach, bólach reumatycznych oraz wzmacnia i pobudza po wysiłku fizycznym i umysłowym. Olejek ten poprawia pamięć, koncentrację i jakość snu. Między innymi ze względu na te właściwości, olejek bazyliowy wykorzystywany jest w aromaterapii, jako substancja poprawiająca nastrój oraz działająca antydepresyjnie.\nDodatkowo bazylia pospolita zawiera duże ilości wolnego kwasu salicylowego, dzięki któremu stosowanie jej bywa pomocne w terapii trądziku pospolitego. W przypadku bazylii eugenolowej substancją warunkujące działanie terapeutyczne w terapii trądziku jest eugenol. Wykazuje on silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Połączenie olejku z bazylii eugenolowej z żelem aloesowym, doprowadza do większej koncentracji olejku eterycznego w miejscu działania. Ponadto udowodniono, że olejek z bazylii eugenolowej jest skuteczniejszy, niż klindamycyna oraz nadtlenek benzoilu stosowane powszechnie w leczeniu trądziku.\nBazylia zawiera także związki o działaniu antyoksydacyjnym, dzięki temu regularne stosowanie jej jako dodatek do potraw zmniejsza ryzyko zachorowania m. in. na nowotwory.\nBacopa – adaptogen wspierający pamięć\nBazylia jako roślina przyprawowa\nJako przyprawy używa się głównie liści bazylii. Powszechnie spotyka się bazylię w dwóch formach: świeżych liści oraz suszu. Bazylia ma korzenny, słodki i lekko pikantny smak i zapach. Idealnie sprawdza się jako dodatek do sałatek, zup, duszonych warzyw oraz mięs. Szczególnie smaczna jest w połączeniu z pomidorami. Jako przyprawa wyjątkowo często spotykana jest w kuchni włoskiej, gdzie dodaje się ją prawie do wszystkich dań. Stąd też pochodzi szczególne danie, a mianowicie makaron z zielonym pesto. Jest to sos na bazie świeżej bazylii, oliwy z oliwek, parmezanu, czosnku, orzeszków pinii, soli oraz pieprzu.\nBazylia zachowuje świeżość i aromat zarówno po zamrożeniu jaki i zakonserwowaniu w oleju, dlatego gdy „nie wychodzi” nam uprawa ziół w formie doniczkowej, możemy przy użyciu foremki do lodu zrobić kostki ze świeżą bazylią. Wystarczy, że do otworów foremki włożymy całe lub pocięte na mniejsze części listki bazylii i zalejemy je wodą mineralną lub oliwą/olejem.\nBazylia wspaniale komponuje się także z innymi ziołami takimi jak: szałwia, estragon czy rozmaryn\nW zależności od gatunku, smak i aromat samej bazylii może się nieco różnić. Bazylie o ciemnofioletowym zabarwieniu są nieco wyrazistsze i ostrzejsze w smaku od popularnej bazylii pospolitej. Wyróżnia się także bazylie o bardzo specyficznym i nietypowym smaku np. bazylia cytrusowa o lekko cytrusowym aromacie, idealna do przyprawiania np. ryb; bazylia cynamonowa ze sztywniejszymi i matowymi lekko pomarszczonymi liśćmi, z wyczuwalną cynamonową nutą, używa się jej szczególnie do przyprawiania ciast i deserów.\nBazylia w domowym ogródku\nBazylię można uprawiać, siejąc ją wprost do gruntu lub z rozsad. Optymalny czas na sianie tej rośliny to marzec. Po upływie 2 tygodni uszczykuje się wierzchołki by uzyskać większe rozgałęzienie rośliny a tym samym większe plony. Ostatecznie rozsady sadzi się do gruntu w maju na odległość 40×30 cm. Bez względu na to, czy bazylia rośnie w ogródku czy w doniczce, w domu powinna zajmować stanowisko ciepłe, słoneczne, osłonięte od wiatru. Roślina ta potrzebuje jednocześnie dużo wilgoci. Łatwo zauważyć, kiedy wody w doniczce jest za mało, gdyż natychmiast listki bazylii stają się oklapnięte i wiotkie, ale ostrożnie, podobnie wygląda to, gdy ilość wody jest zbyt duża. Nie trzeba długo czekać, by cieszyć się świeżymi listkami ziela – gdy tylko osiągnie 10-15 centymetrów można obrywać jej listki.\nKurkumina o silnym działaniu antyoksydacyjnym i przeciwbólowym\nBazylia i owady\nBazylia odstrasza owady szczególnie komary, wydzielając substancje lotne, głównie terpenoidy i niektóre fenylopropanoidy na skutek podrażnienia liści lub rozpoczęcia żerowania. Dlatego, gdy doskwierają nam przelatujące owady, postawmy niedaleko bazylię, jej działanie nie spowoduje, że owady nagle znikną, ale na pewno zmniejszy ich ilość. A my jednocześnie będziemy mieli ładną, pełniącą rolę ozdobną, ochronną, przyprawową oraz leczniczą rolę roślinę.\nDodatkowo aplikowanie olejku bazyliowego bezpośrednio na skórę, powoduje łagodzenie skutków ukąszeń przez owady.\nBazylia to roślina przyprawowa; odstraszająca owady i łagodząca ich ukąszenia; lecznicza- poprawia trawienie, pamięć i koncentrację; działa przeciwbólowo oraz jest pomocna w leczeniu trądziku. Roślina ta może być także stosowana jako ozdobna czy aromatyczna.\nMagdalena Wyszkowska-Kolatko, Paulina Koczurkiewicz, Katarzyna Wójcik, Elżbieta Pękala: Rośliny lecznicze w terapii chorób skóry; Postępy Fitoterapi 2015, 3\nDanuta Nowak: Uprawiamy rośliny zielarskie; Centrum doradztwa rolniczego w Brwinowie oddział w Poznaniu; Poznań 2016\nRenata Nurzyńska-Wierdak: Ocimum basilicum L. – wartościowa roślina przyprawowa, lecznicza i olejkodajna. Praca przeglądowa; Annalies Universitatis Mariae Curie-Skłodowska Lublin-Polonia, Sectio eee 2012; XXII (1)\nAnna Szakiel: Roślinne substancje lotne – budowa, biosynteza i rola w oddziaływaniu środowiska; Kosmos Problemy Nauk Biologicznych 2015, tom 64, 3(308): 501-511\nZioła – dobro w naturze\n#bazylia, #fidordietetyk, #suplementynacerę, #świeżezioła, dieta, dietetyka, kuchnia, lepsze trawienie, odporność, odżywianie, przyprawy, spagetti, stres, trądzik, trawienie, wspomaganie trawienia, zdrowe odżywianie, zdrowy styl życia, zioła,


Wróć, jeśli pamiętasz Gayle Forman - informacje o książkach, sklep, księgarnia internetowa\n-33% oszczędzasz 8,77 zł\nCzy Mię i Adama czeka wspólna przyszłość?\nGayle Forman po bestsellerowym „Zostań, jeśli kochasz” powraca z równie poruszającą historią!\nCiąg dalszy losów Mii i Adama, bohaterów „Zostań, jeśli kochasz”, światowego bestsellera, przetłumaczonego na ponad trzydzieści języków. Na podstawie książki powstał wzruszający film z Chloë Grace Moretz i Jamiem Blackleyem w rolach głównych.\nMinęły trzy lata od tragicznego wypadku, który na zawsze zmienił życie Mii. Chociaż dziewczyna straciła rodziców i młodszego brata, postanowiła żyć dalej. Obudziła się ze śpiączki… ale zniknęła z życia Adama.\nŻyją osobno po dwóch stronach Ameryki - Mia jako wschodząca gwiazda wśród wiolonczelistek, Adam jako rockman, idol nastolatek i obiekt zainteresowania tabloidów. Pewnego dnia los daje im drugą szansę…\nGayle Forman (ur. 1970), amerykańska autorka (Young-adult fiction) i dziennikarka. W 2002 r. wyruszyła z mężem w roczną podróż dookoła świata. Wrażenia z tej podróży zainspirowały jej debiutancką książkę, ‘You Can't Get There From Here: A Year On The Fringes Of A Shrinking World’. Powieść „Ten jeden dzień” wydala w Stanach w 2013 r. Do książki powstał sequel „Just One Year”.\nAutorka została nagrodzona do tej pory następującymi nagrodami: British Fantasy Award (2010), ALA/YALSA Quick Pick for Reluctant Young Adult Readers (2010), South Carolina Book Award Nominee for Young Adult Book Award (2011), TAYSHAS High School Reading List (2010), Goodreads Choice Award Nominee for Young Adult Fiction (2009), Milwaukee County Teen Book Award Nominee (2010).\nTytuł oryginalny: Where She Went\nGayle Forman po bestsellerowym „Zostań, jeśli kochasz” powraca z historią równie, jeśli nie bardziej poruszającą.\nProfil poświęcony książkom autorki\nJust One Day & Just One Year by Gayle Forman\n-37% oszczędzasz: 24,73 zł\n-36% oszczędzasz: 22,77 zł


Kto może rozmawiać o aborcji? Falej oburzona doborem gości\nWydrukowano: 2021-05-13 21:45:41.141062+02:00\nOpublikowano: 2021-02-22 13:20:51.076989+01:00\nKto może rozmawiać o aborcji? Posłanka Lewicy oburzona doborem gości w programie TV. Z pomocą pospieszył dziennikarz\nMonika Falej / autor: screen YT/Sejm RP\nLewica tak bardzo zapędza się w swoich postulatach dot. nieskrępowanych możliwości zabijania nienarodzonych dzieci, że czasami dochodzi do absurdalnych sytuacji. Monika Falej, posłanka Lewicy, oburzała się w mediach społecznościowych, że w programie na antenie Polsat News o aborcji rozmawiali sami mężczyźni. Nie zwróciła jednak uwagi na jeden szczegół, o czym poinformował ją dziennikarz.\n— TYLKO U NAS. Wróblewski: Pomysł Lewicy jest niekonstytucyjny. TK przywróciłby obowiązywanie przepisu Kodeksu Karnego\nKto może rozmawiać o aborcji?\nPosłanka Lewicy nie kryła swojego oburzenia, że w programie „Prezydenci i Premierzy” o aborcji rozmawiali sami mężczyźni.\nDyskusja w @PolsatNewsPL o aborcji. Wśród dyskutantów sami eksperci? Pięciu seniorów, zatroskanych nad losem swoich plemników? Litości !! Kiedy to się skończy? #WolneMedia to wolne myślenie ? #LegalnaAborciaBezKompromisów\n— napisała Falej.\nZ pomocą pospieszył jej dziennikarz Konrad Piasecki, który wyjaśnił, że sama nazwa programu wskazuje na jego formułę.\nZanim się napisze taki tweet warto dowiedzieć się, że ten program nazywa się Prezydenci i Premierzy. Że ta nazwa ma sporo wspólnego z tym kogo się do niego zaprasza. A potem zapytać jakiegokolwiek wydawcy medialnego czy kobiety-ex-szefowe rządu przyjmują do niego zaproszenia\n— odpowiedział Konrad Piasecki.\nPublikacja dostępna na stronie: https://wpolityce.pl/polityka/540203-kto-moze-rozmawiac-o-aborcji-falej-oburzona-doborem-gosci


Rabaty specjalnie x-kom dla czytelników forum PCLab - strona 59 - Rabaty i promocje x-kom - Forum PCLab.pl\nJest szansa dostać jakiś rabat na ten laptop?\nWitam partnerów z x-kom.\nOd kilku lat kupuje sprzęt komputerowi i akcesoria niemal tylko u Was w sklepie.\nTym razem potrzebuje laptopa do zadań biurowych i wybór padł na:\nCzy można liczyć na jakiś rabat, albo coś extra? :)\nPozdrawiam ekipę forumową i x-kom gdańsk!\nWitam, jest szansa na rabat 50 zł na ten produkt?\nJest szansa rabatu na ten monitor ?\nMożna liczyć na jakiś rabacik przy: https://www.x-kom.pl/p/574679-notebook-laptop-156-lenovo-legion-y540-15-i7-9750hf-32gb-512-gtx1660ti.html ?\nCzy jest szansa na rabat i wystawienie tej płyty na stronie xkom ?\nCześć, chciałbym kupić parę rzeczy, akurat mam wybrane co prawda u konkurencji, ale być może dostanę tutaj lepsza ofertę?\nG.Skill Aegis, DDR4, 16 GB, 3000MHz\nW koszyku morele jest w cenie 1 787 zł\nCzy u Was dostanę lepsze warunki?\nGhost Maker 0\nDałoby radę jakiś rabacik na tą płytkę ?\nCzy byłaby możliwość udzielenia rabatu na którykolwiek z produktów w koszyku?\nJest szansa na rabat na tę płytę?\nAlbo na zestaw:\nProszę o rabat:)\npoproszę o rabat na poniższy produkt.\nMożliwy jakiś rabat na jedną lub drugą opcje :\nDroga Obslugo X-KOM, czy jestescie w stanie udzielic mi rabatu na jeden z dwoch procesorow?\nHej, ja człowiek spod Krakowa, więc standardowo o każdą złotówkę się będę szarpać ;).\nFinalizuje mój projekt, wiec kolejny raz robię u Was zakupy i teraz padło na coś takiego:\nDogadamy się jakoś :D?\nCzy istnieje szansa dostania rabatu na tego laptopa:\nCzy można liczyć na zniżkę do oprogramowania?\nczy otrzymam jakiś rabat na poniższe modele?\nDzień dobry, można liczyć na jakis rabat?\nZ drugiej strony trochę szkoda, że robiąc zakupy u was łącznie na około 20k nie dostałem nigdy żadnego kodu rabatowego.\nEdytowane 9 Lutego przez Asusik99\nCzy załapię się na rabat https://www.x-kom.pl/lista/qdqxgsb8t\nJak ustaliła Wirtualna Polska, Prokuratura Okręgowa w Warszawie, odmawiając wszczęcia śledztwa ws. wyborów kopertowych, powołała się na... decyzję premiera Mateusza Morawieckiego w tej sprawie. Tym samym śledczy nie doszukali się winy w działaniach wicepremiera Jacka Sasina i szefa MSWiA Mariusza Kamińskiego. Co ciekawe, postępowanie ws. odpowiedzialności szefa rządu nadal jest kontynuowane. Źródło\nEmbargo na recki spada jutro o 14:00\nGłęboko wierze w regulacje między ludźmi, a nie urzedasa, który ma mnie przeprowadzić za rączkę przez ulice. Dzisiaj jak każdy ma w kieszeni telefon, którym sprawdzisz opinie o danym miejscu, żaden urzedas nie jest do niczego potrzebny. To nie lata 90te. Spedzilem pare miesiecy w Azji gdzie jadłem steetfoody i jakoś urzedas nie był mi do niczego potrzebny, a ci ludzie nie mają tam żadnych zezwoleń i kontroli. 99% ludzi nie ma zamiaru Cie otruc, a tego 1% urzedas i tak nie wychwyci.\nJa zaczynałem od Crasha, Spyro czy Medievila na PlayStation i nadal lubię takie gry ( choć tak na prawdę zaczynałem od Pegasusa, od Big Noise, Dizzy, Micro Mashines i czołgów ), na PC to były głównie RPG, RTSy i FPSy. Ogólnie, lubię większość gatunków, no może poza MMO i niektórymi sportowymi.\nManhunt był genialny, bardzo mi się tak gra podobała, było trochę grozy ale i trzeba było trochę pomyśleć żeby przeżyć.


Linie - Pat&Rub\nREGENERUJĄCY ŻURAWINOWY ŻEL POD PRYSZNIC\nŻel pod prysznic, dzięki zastosowaniu w 100% naturalnych substancji myjących, m.in. z kokosa, skutecznie myje skórę nie naruszając jej bariery hydrolipidowej. Wyjątkowo delikatny i orzeźwiający, doskonały do codziennej pielęgnacji. Ma wyjątkowe właściwości regeneracyjne, a skórę pozostawia cudownie gładką i nawilżoną. Używając naturalnego żelu pod prysznic możesz zapomnieć o uczuciu ściągania czy wysuszania skóry – to euforia w czystej postaci.\nRELAKSUJĄCY ŻEL POD PRYSZNIC Z LINII KOKOSOWEJ\n100% NATURALNY OTULAJĄCY Balsam do rąk\n100% NATURALNY OTULAJĄCY Balsam do ciała\n100% NATURALNY OTULAJĄCY Scrub cukrowy do ciała\n100% NATURALNE OTULAJĄCE Masło do ciała\n100% NATURALNY OTULAJĄCY Żel pod prysznic\n100% NATURALNY OTULAJĄCY Olejek do ciała\nW 100% z naturalnych składników certyfikowanych.\nOdżywka jest kosmetykiem totalnym. Działa kompleksowo i niesie pomoc słabszym i cienkim włosom.Nadaje im objętość, zdrowy wygląd i chroni przed przesuszeniem. Dzięki niej masz kłopot z głowy, bo efekty działania odżywki są naprawdę spektakularne. Włosy stają się nawilżone, mocniejsze, dają się łatwo rozczesać i nawet na pierwszy rzut oka widać ogromną poprawę. W 100% naturalne składniki (min. olej makadamia i monoi czy kompleks ekstraktów z prawoślazu lekarskiego, kwiatu malwy i moreli) gwarantują bezpieczne i skuteczne działanie. Włosy odżywione, z odbudowaną strukturą są pełne blasku i wprost zadziwiają swoją wspaniałą kondycją.\nDoskonały balsam o lekkiej, aksamitnej konsystencji do codziennej pielęgnacji skóry rąk i paznokci. W 100% z naturalnych składników. Niezwykle skutecznie regeneruje i nawilża oraz dobroczynnie wpływa na kondycję paznokci. Jest wprost stworzony do rewitalizacji zniszczonej i wysuszonej skóry dłoni. Skutecznie chroni ją przed szkodliwymi czynnikami. Nadzwyczajnie łatwo się wchłania i nie pozostawia efektu „tłustości”.


W upalne dni ludzie często śnią o napoju, który dodatkowo zaspokoiłby ich zainteresowanie oraz orzeźwił. W takim wypadku najlepiej zbierają się koktajle na bazie mleka, kefiru, jogurtu naturalnego bądź i kruszonego lodu. W internecie oraz książkach kucharskich można odnaleźć mnóstwo przepisów na dobre napoje tego stylu. Tak można zaopatrzyć się w smaczne koktajle w restauracji, sklepie lub lodziarni, jednak warto nauczyć się uczyć je jedynemu. Istnieje owo nie tylko znacznie tańsze rozwiązanie, ale jeszcze zdrowsze. Eksperymenty w kuchni dają ogromną satysfakcję. Z pewnością nasze zainteresowania docenią członkowie rodziny lub znajomi, którzy spotkają z wizytą w jeden upalny dzień.\nKoktajl bananowyKoktajlem, który sam najczęściej przygotowuję, jest ostatni o smaku bananowym na podstawie mleka. Banany można nabyć o jakiejś porze roku, nie tylko latem, a mleko to aspekt wyposażenia każdej lodówki. Dodatkowo banany to jakieś z najdostępniejszych owoców na zbytu. Otrzymany napój jest słodki, dobry i pożywny - wszak każdy gęsty koktajl można używać jako oddzielny posiłek.\nKoktajl truskawkowyInnym popularnym rodzajem napoju jest ostatni o smaku truskawkowym. Najlepiej robić go w czasie letnim, od czerwca do sierpnia, kiedy truskawki są najlepsze i widoczne na jakimś stoisku. Doskonałym podejściem jest związanie mleka, truskawek i owoców - ta niesamowita książka będzie miłym doznaniem dla polskich kubków smakowych.\nTak można podawać przepisy bez końca. Koktajl o smaku owoców leśnych, wykonany z malin, jeżyn i jagód? Czemu nie! A że brzoskwiniowe orzeźwienie? W sukcesu brzoskwiń jako baza koktajlu lepiej sprawdzi się kruszony lód niż mleko czy kefir. Oraz co napiszesz na mix truskawki i kiwi, zakrapiany cytryną? Pamiętaj tylko, by upewnić się, że kiwi nie jest mocne - rozmawiam z badania.\nRozdrabniarka do owocówOczywiście pogląd na koktajl i gotowe artykuły to dotychczas nie wszystko. Trzeba być dobry sprzęt. Doskonale sprawdzi się wielofunkcyjny robot kuchenny z skutecznej firmy albo solidna rozdrabniarka do owoców. Na placu istnieje sporo takich wyników oraz warto przeznaczyć chwilę na ich porównanie, aby wyselekcjonować taki, który tak zaspokoi swoje zaufania oraz potrzeby. Uważam, że o zainwestować w blender z pracą kruszenia lodu, który sprawi się nie właśnie do deserów owocowych, ale też na model do tworzenia mrożonej kawy.


Magnum prostownik - tematy na elektroda.pl\nZnaleziono około 39 wyników dla: magnum prostownik\nElektro Co kupić? 09 Mar 2020 20:24 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 252\nElektro Co kupić? 30 Lis 2014 19:37 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 6804\nElektro Co kupić? 27 Sty 2017 09:08 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 29682\nPoczątkujący Elektronicy 04 Kwi 2019 09:40 Odpowiedzi: 68 Wyświetleń: 1887\nElektro Spawarki i Prostowniki 13 Gru 2018 16:11 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 5796\nElektro Spawarki i Prostowniki 07 Lip 2017 07:15 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 2835\nSamochody Elektryka i elektronika 14 Gru 2014 20:59 Odpowiedzi: 35 Wyświetleń: 10902\nSamochody Początkujący 18 Gru 2019 09:01 Odpowiedzi: 11 Wyświetleń: 369\nElektro Początkujący 29 Sty 2015 23:26 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 10671\nElektro Co kupić? 17 Sty 2019 22:59 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 1116\nDzięki za odpowiedzi, szukałem dalej i znalazłem dwa produkty: GYS batium 15-12 024519 (francuskiej produkcji?) - koszt ok. 415 zł - z wieloma bajerami, prądem maksymalnym 15A, ale twierdzą że naładują do 225 Ah. Zaciekawił mnie fragment w instrukcji, który pokazuje jak ładować akumulatory szeregowo...\nZasilacze, ładowarki 22 Sty 2020 20:34 Odpowiedzi: 5 Wyświetleń: 1059\nmagnum pp 66pll - jakie zasilanie transformatora ?\nPopraw swojego posta. Jeśli ta wieża nadal jest sprawna to może po prostu zmierzysz napięcia z zasilacza? Zobacz też na połączenie choćby kondensatorów w zasilaczu z prostownikiem - zobaczysz po tym czy wystarczy pojedyncze zasilanie, napięcie kondensatorów pozwoli oszacować z grubsza poziom napięć.\nPoczątkujący Naprawy 25 Lip 2009 23:16 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 792\nNawet nie potrafisz dobrze opisac problemu a wiem ze paliles z prostownika .\nSamochody Ciężarowe 04 Gru 2010 16:42 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 3927\ntego pytam bo spawam tlenem spawałem migomatem a ten sprzęt wpadł mi w oko bo jak każdy wie tle nówka to ciężar a to podręczny sprzęt jak większy prostownik\nElektro Co kupić? 14 Lis 2013 21:44 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 12888\nUszkodzone elementy to warystory na 150V. Ich uszkodzenie było spowodowane najprawdopodobniej przebiciem na obudowę. Do sprawdzenia również diody zabezpieczające na płycie z prostownikiem wyjściowym (transile na 150V) 2sztuki, oraz trzeba zlokalizować miejsce przebicia do obudowy (zapewne przetarty kabel...\nElektro Spawarki i Prostowniki 30 Gru 2013 17:35 Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 4284\nC6 identyczny jak C4 i C5. Pozystor? Trudno o oryginalnego ,,chinola''. Używam dwukońcówkowych od starych TVC, gdzie stanowiły ogranicznik prądu pętli rozmagnesowującej. Sprawdzają sie doskonale w przypadku zwarcia układu prostownika głównego lub kluczy.\nElektro Spawarki i Prostowniki 09 Kwi 2017 16:25 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1251\nTo inwerter, a nie transformatorówka. Prawdopodobnie uszkodzony jest układ regulacji/stabilizacji prądu spawania, prostownik, potencjometr nastawy prądu, złącza wewnątrz urządzenia... Trzeba po odłączeniu od sieci przejrzeć, oczyścić i ew. poodkręcać. Jeżeli to nie pomoże - do serwisu lub naprawiać we...\nElektro Spawarki i Prostowniki 03 Lip 2017 10:46 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1815\nAle gdzieś tam przychodzi sygnał z przycisku na palniku. Znajdź gdzie i po ścieżkach... Nie mam w tej chwili takiego egzemplarza na warsztacie to trudno jest mi bezpośrednio po elementach za rączkę poprowadzić. Być może za separację (ochrona elektroniki przed uszkodzeniami od HF) ,,robią'' optoizolacje....\nElektro Spawarki i Prostowniki 10 Cze 2019 10:18 Odpowiedzi: 12 Wyświetleń: 1455\nTig Magnum THF 180P II poszukiwany transformator\nWitam W/w spawarce mam uszkodzony jeden z trzech transformatorów na płycie prostownika o symbolu EER42x15 22:4. Może ktoś ma do odsprzedaży lub wie gdzie mogę taki dostać?\nElektro Spawarki i Prostowniki 12 Lip 2018 19:09 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 321\ntranzystory są przykręcane do radiatorów, w wyniku upadku mogło dojść do oderwania się warstwy miedzi od laminatu w jakimś miejscu przez co tranzystory nie maja sterowania lub sterownik nie podaje sygnału. Trzeba sprawdzić wszystkie napięcia zasilania czy są ok, jeżeli tak to podaj jakie i gdzie mierzyłeś....\nElektro Spawarki i Prostowniki 05 Lip 2018 11:25 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1449\nElektro Spawarki i Prostowniki 07 Sie 2018 17:37 Odpowiedzi: 44 Wyświetleń: 4062\nElektro Spawarki i Prostowniki 13 Paź 2019 20:21 Odpowiedzi: 46 Wyświetleń: 29079\nMagnum 480dxi 2005r. - Napięcie ładowania\nPodładuj aku prostownikiem i jezdzij dalej .Wyzsze ładowanie moze byc przy rozładowanych akumulatorach\nSamochody Ciężarowe 09 Gru 2018 15:04 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 216\nElektro Spawarki i Prostowniki 12 Lut 2019 12:37 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 642\nU mnie powodem uszkadzania zasilacza pomocniczego okazał się powielacz napięcia na płytce prostownika napięcia, układ losowo załączał przekaźnik od powielacza wtedy napięcie wzrastało do wartości około 1000V DC.\nElektro Spawarki i Prostowniki 11 Lis 2019 22:44 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 378\nSprawdź prostownik wyjściowy. Jeżeli jest sprawny - falownik główny 5s potrzebne jest do self-testu procka, naładowania głównego filtru i załączenia przekaźnika który zwiera obwód miękkiego startu. dobrze obejrzyj złączki, często tam tkwi przyczyna ,,choroby''.\nElektro Spawarki i Prostowniki 17 Sty 2020 00:09 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 336\nProstownik rozruchowy MAGNUM DINAMIK 840 wymiana przełącznika\nProstownik rozruchowy Magnum Dinamik 840 miał uszkodzony przełącznik zakresów pracy z uwagi na trudność nabycia właściwego przełącznika typu SZL9-32/3 zastosowałem przełącznik firmy Spamel typu SK40-3.8896.Wiem że przełączniki te są awaryjne więc wiedza ta z pewnością komuś się przyda.\nElektro Schematy spawarek 03 Maj 2015 21:20 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 8865\nProstownik Magnum dinamik 1000 3fazowy - szukam schematu\nWitam Szukam schematu 3 fazowego prostownika rozruchowego Magnum dinamik 1000, jest to prostownik z jednym przełącznikiem zakresów 0-1-2-3-4-6 + Rozruch. pzdr Nix\nInne Szukam 18 Gru 2018 10:01 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 213\nProstownik rozruchowy Magnum Dinamik 640\nMarka: Magnum Model: Dinamik Chassis (płyta lub główne podzespoły): Matryca/Panel (jeśli występuje): Inne (uwagi): Czy ktoś z użytkowników posiada taki prostownik? Potrzebuję zdjęć jak podpiąć przełącznik aby prostownik działał. Poprzedni użytkownik uszkodził przełącznik, kable odkręcił i...\nElektro Spawarki i Prostowniki 26 Gru 2018 20:49 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 465\n[Sprzedam] Prostownik Magnum Dinamik XS-0460 i ładowarkę WLSH-30S\nDo sprzedania mam nowy prostownik i ładowarkę: - prostownik inwerterowy Magnum Dinamik XS 0460 ze wspomaganiem rozruchu (400A), prąd ładowania 5-60A, napięcie 12/24V. Zakupiony w lutym 2019. Gwarancja 2 lata. Cena z kosztami wysyłki to 180 zł. - ładowarkę akumulatorów kwasowo-ołowiowych...\nSamochody Bazar 04 Maj 2019 09:42 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 186\nElektro Co kupić? 19 Mar 2017 11:01 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 3351\nElektro Spawarki i Prostowniki 01 Mar 2020 12:27 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 6913\nElektro Spawarki i Prostowniki 07 Wrz 2010 20:59 Odpowiedzi: 14 Wyświetleń: 6661\nElektro Spawarki i Prostowniki 27 Lip 2017 01:24 Odpowiedzi: 54 Wyświetleń: 39096\nWitam. Mam spawarkę Magnum MIG200 IGBT (jednofazową) i agregat prądotwórczy 5,5kW trójfazowy (aktualnie uszkodzony). Mam zamiar naprawić agregat i przeznaczyć go do "terenowego" zasilania spawarki. Problem polega na niewystarczającej mocy uzyskiwanej z jednego gniazda 230V agregatu. Czy da się...\nimpulsowy tonowy naprawa myszka optyczny tablet uszkodzony wyświetlacz manual yamaha sprawdzić napiąć procek blaupunkt szuka pompka oczka chrome przestał działać obliczanie kondensatorów pompa wspomagania innym numerze czujnik stacji pogody


Fuga elastyczna Mapei Ultracolor Plus 152 lukrecja 5 kg - Fugi - Castorama\nFuga elastyczna Mapei Ultracolor Plus 152 lukrecja 5 kg\nKod: 418955 Porównaj Do porównania\nZarówno podczas prac na zewnątrz budynku, jak i wewnątrz, przyda Ci się fuga elastyczna Mapei Ultracolor Plus lukrecja. Doskonale radzi sobie w trudnych warunkach, takich jak intensywne nasłonecznienie albo opady. Skutecznie wypełnia szczeliny o szerokości od 2 do 20 mm. Ponadto jest odporna na przebarwienia i przesiąkanie wilgoci.\nNr referencyjny 6015205A\nFuga elastyczna Mapei Ultracolor Plus 138 lukrecja 5 kg to szybkowiążący preparat, który zastosujesz podczas remontu. Skutecznie łączy płytki ceramiczne, kamień albo szkło. Służy do spoinowania szczelin. Doskonale radzi sobie w trudnych warunkach. Właśnie dlatego możesz zaaplikować o na balkonie oraz tarasie. Sprawdzi się też w wilgotnych pomieszczeniach, ponieważ nie pozwala na przesiąkanie wody w głąb powierzchni. Fuga elastyczna Mapei Ultracolor Plus lukrecja jest odporna także na przebarwienia i korozję biologiczną. To zasługa doskonale opracowanego składu, a także technologii hydrofobowych. Masa jest elastyczna, co ułatwia jej nakładanie. Zrobisz przy pomocy tradycyjnej gąbki albo pacy. Szukasz innego koloru? A może potrzebujesz mniejszego opakowania? Zajrzyj do naszej oferty.


Choroby truskawek – jak zwalczać szkodniki? - Agropedia\nAgropedia»Uprawa»Choroby roślin»Choroby truskawek i sposoby ich zwalczania. Biała plamistość liści, mączniak prawdziwy truskawki, antraknoza i inne\nTruskawki należą do chętnie hodowanych owoców w polskich ogrodach. Plantacje jednak są narażone na działanie różnego rodzaju szkodników. Sprawdź, jakie choroby truskawek najczęściej szkodzą sadzonkom i w jaki sposób z nimi walczyć.\n1 Choroby truskawek – mączniak prawdziwy\n2 Antraknoza truskawki\n3 Szara pleśń\n4 Czerwona zgnilizna korzeni truskawek\n5 Biała plamistość liści truskawek\n6 Czerwona plamistość liści – objawy tej choroby truskawek\n7 Choroby wirusowe\n8 Choroby truskawek wywoływane przez szkodniki\nChoroby truskawek mogą być powodowane przez różne patogeny. W zależności od czynnika chorobotwórczego wyróżnia się choroby grzybowe, bakteryjne i wirusowe. Skuteczną metodą walki nimi są popularne środki ochrony roślin, a w ramach profilaktyki warto postawić na regularne nawożenie. Z tego tekstu dowiesz się, na jakie choroby i szkodniki przede wszystkim narażona jest twoja uprawa, jak je prawidłowo rozpoznawać oraz w jaki sposób z nimi walczyć. Zapraszamy do lektury.\nMączniak należy do najpopularniejszych patogenów truskawek. Jego zarodniki zimują w nieprawidłowo uprzątniętych resztkach roślinnych, a potencjalne zainfekowanie następuje już na początku wiosny. Wówczas zaraza atakuje przede wszystkim młode liście, a jej rozwojowi sprzyjają ciepło i wilgoć. W ramach profilaktyki stosuje się opryski fungicydami, a po zebraniu truskawek najlepiej powtórzyć cały zabieg oraz dokładnie posprzątać podłoże pod plantacją. Dzięki temu zminimalizujesz ryzyko zimowania patogenu w podłożu i jego aktywacji w kolejnym sezonie.\nAntraknoza to jedna z groźnych chorób grzybowych roślin sadowniczych. Jej zarodniki mogą bytować w glebie również po zlikwidowaniu uprawy i z powodzeniem przetrwają tam przez wiele lat. Niewłaściwie rozpoznana lub źle leczona zaraza może skutkować znacznym obniżeniem efektywności plonów. Objawy chorobowe dotykają całe rośliny, a ich wzrostowi sprzyjają warunki wysokiej wilgotności powietrza. Jakie są symptomy tej choroby truskawek? Pojawiają się na nich suche fragmenty, a także plamy o łososiowej barwie. W skrajnych przypadkach zaraz może obniżyć zbiory na plantacjach truskawek nawet o 80%. Zapobieganie i leczenie opiera się na stosowaniu fungicydów.\nTo choroba grzybowa, za którą odpowiada Botrytis cinerea. Co ciekawe, grzyb ten może z powodzeniem rozwijać się zarówno na martwych, jak i żywych częściach roślin. Badania dowodzą, że jego zarodniki znajdziesz praktycznie na każdej uprawie. Optymalne warunki do powstawania szarej pleśni to połączenie umiarkowanego ciepła i wilgotna pogoda. W początkowym etapie schorzenie jest trudne do zaobserwowania, a pierwsze objawy dostrzeżesz dopiero w momencie kwitnienia truskawek lub już w fazie dojrzewania. Wówczas na liściach oraz truskawkach pojawi się charakterystyczny szary nalot i dojdzie do ich porażenia. Jako preparaty zapobiegawcze w okresie kwitnienia powinno się stosować opryski chemiczne. Opryski warto powtarzać co 5–7 dni, póki nie wykształcą się owoce. Jeżeli zastosujesz środek, to okres karencji wynosi 3 dni.\nWystępowaniu tej zarazy sprzyja sadzenie roślin na glebach wilgotnych i ciężkich. To doskonałe warunki do rozwoju grzybów. Na początku gnić zaczyna system korzeniowy i nie wykształcają się tzw. korzenie boczne. Konsekwencją tego jest utrzymywanie się roślin tylko na korzeniu głównym. Z czasem zgnilizna atakuje także strukturę nadziemną truskawek i zaczyna porażać jej pędy i liście. Starsze, porażone liście zasychają i żółkną, a następnie opadają. Młodsze liście karłowacieją i nabierają niebieskiego odcienia. Może pojawić się także zgnilizna owoców. Choroba truskawek, o której piszemy, sprawia, że nie nadają się one do spożycia. Ze względu na dużą odporność grzyba Phytophthora fragariae na środki grzybobójcze i inne preparaty zwalczanie zarazy jest bardzo trudne i nie ma na nią skutecznego środka. Nie wyhodowano dotąd odmiany odpornej na czerwoną zgniliznę.\nW przebiegu tej choroby liście zamierają, a wcześniej na ich powierzchni pojawiają się charakterystyczne jasne plamy z obwódką koloru brunatnego lub czerwonego. Plamy te widoczne są przede wszystkim na wierzchniej stronie liści. Rozwój schorzenia dotyka swoimi objawami także szypułki i same truskawki, na których pojawiają się ciemne, brunatne plamy. Mimo że ta choroba truskawek ma charakter liściowy, to infekuje także kwiaty i nasiona. Jeżeli chcesz zwalczyć zarazę, powinieneś zastosować silne środki grzybobójcze oraz odpowiednią profilaktykę.\nCzerwona plamistość liści – objawy tej choroby truskawek\nInną odmianą choroby zakażającej przede wszystkim liście, a następnie przenoszącej się na pozostałe części rośliny, w tym m.in. do korony truskawki, jest czerwona plamistość. W jej przebiegu występują drobne i nieregularnie porozrzucane plamki o kolorze brunatno-purpurowym. Liście szybko żółkną i czerwienieją, a następnie opadają. Symptomy choroby obejmują również ogonki liściowe i dochodzi do ich porażenia. W przypadku tej choroby truskawek najlepiej zastosować środki wykorzystywane w profilaktyce i zwalczaniu szarej pleśni. Wybierając rośliny, postaw na te o zwiększonej odporności na tego typu choroby. Dzięki temu twoja plantacja truskawek będzie mniej narażona na najważniejsze choroby, które mogą negatywnie wpłynąć na jakość plonów i wygodę prowadzenia uprawy.\nHodowle narażone są również na występowanie chorób o podłożu wirusowym. Podstawowe z nich to:\ncętkowana plamistość liści;\nWirusowe choroby truskawek objawiają się w postaci różnego rodzaju plamek i zmian w budowie liści. Zainfekowanie roślin wirusami wpływa bezpośrednio na zahamowanie ich wzrostu, a także gorsze owocowanie. Kluczem w walce z wirusami jest dokładna utylizacja zakażonych roślin, aby zaraza nie przeniosła się na kolejne. Ponadto stosuje się dedykowane środki, które mają zwiększyć odporność krzaczków na wirusy.\nChoroby truskawek wywoływane przez szkodniki\nZdrowe sadzonki truskawek infekują także wybrane szkodniki. Mogą one stworzyć zagrożenie dla zawiązków owoców truskawki, a przy dużym nasileniu negatywnie wpływać na efektywność uprawy. Twoje uprawy mogą zostać zaatakowane przez następujące szkodniki:\nJeżeli chcesz uniknąć chorób i szkodników truskawek, to w ramach profilaktyki postaw na dedykowane preparaty ochronne. Istotne jest stosowanie nawozów, a także regularne usuwanie chwastów i obumarłych resztek roślin z podłoża. To właśnie za ich pośrednictwem często infekowane są krzaczki, co wpływa na ich owocowanie.\nSzybkie rozpoznanie zagrożenia plantacji oraz wdrożenie środków ochrony roślin to podstawa. Uprawy truskawek są narażone na szkodliwe działanie licznych czynników chorobotwórczych, dlatego regularnie powinieneś przeprowadzać ich ocenę wizualną. Jakiekolwiek niepokojące symptomy lub zmiany w budowie i wyglądzie rośliny, mogą sugerować występowanie groźnej choroby truskawek. W takiej sytuacji warto skorzystać z dostępnych na rynku nawozów i preparatów, a także zwiększyć dokładność pielęgnacji uprawy, a także sprzątania jej podłoża. Wiele patogenów ma zdolność do wieloletniego zimowania w glebie oraz w niedokładnie uprzątniętych resztkach. Ryzyko występowania chorób możesz zmniejszyć poprzez zastosowanie odpornych odmian roślin.


Kalkulator wydłużenia urlopu rodzicielskiego - Portal FK\nPo co jest kalkulator wydłużenia urlopu rodzicielskiego?\nUrlop rodzicielski standardowo wynosi – w zależności od liczby dzieci urodzonych w trakcie jednego porodu – 32 tygodnie albo 34 tygodnie (w przypadku gdy w trakcie jednego porodu matka rodzi dwoje lub więcej dzieci).\nSkorzystaj ze wskaźników i stawek:\nUrlop ten może zostać jednak przedłużony. Stanowi o tym art. 182[1f] § 1 Kodeksu pracy.\nZgodnie z tym przepisem w przypadku łączenia przez pracownika korzystania z urlopu rodzicielskiego z wykonywaniem pracy u pracodawcy udzielającego tego urlopu (co jest z kolei dopuszczalne w świetle art. 182[1e] § 1 Kodeksu pracy, jednak za zgodą pracodawcy i na wniosek pracownika lub pracownicy złożony z 21-dniowym wyprzedzeniem), wymiar urlopu rodzicielskiego ulega wydłużeniu proporcjonalnie do wymiaru czasu pracy wykonywanej przez pracownika w trakcie korzystania z urlopu lub jego części, nie dłużej jednak niż do:\n– 64 tygodni - w przypadku, gdy ubezpieczonemu (ubezpieczonej) korzystającemu z urlopu urodziło się 1 dziecko,\n– 68 tygodni - w przypadku, gdy ubezpieczonemu (ubezpieczonej) korzystającemu z urlopu urodziło się 2. lub więcej dzieci (przy jednym porodzie).\nPolecamy porady ekspertów dotyczące urlopu rodzicielskiego:\nAlgorytm ustalania przedłużonego urlopu określa także art. 182[1f] § 2-4 Kodeksu pracy. Zgodnie z tym przepisem, okres, o który urlop rodzicielski ulega wydłużeniu, stanowi iloczyn liczby tygodni, przez jaką pracownik łączy korzystanie z urlopu rodzicielskiego z wykonywaniem pracy u pracodawcy udzielającego tego urlopu i wymiaru czasu pracy wykonywanej przez pracownika w trakcie korzystania z urlopu rodzicielskiego – przy czym w przypadku gdy łączenie korzystania z urlopu z wykonywaniem pracy odbywa się przez część urlopu rodzicielskiego, proporcjonalne wydłużenie wymiaru tego urlopu, następuje wyłącznie w odniesieniu do tej części urlopu rodzicielskiego.\nZ kolei w przypadku gdy powstała w wyniku wydłużenia wymiaru urlopu rodzicielskiego część urlopu rodzicielskiego nie odpowiada wielokrotności tygodnia, jest ona udzielana w dniach, a ewentualny niepełny dzień pomija się.\nNależy przy tym pamiętać, że maksymalny wymiar czasu pracy dla zatrudnionego przebywającego na urlopie rodzicielskim wynosi 1/2 etatu. Urlop rodzicielski przedłużony udzielany jest wtedy na pozostałą część wymiaru czasu pracy.\nJak wprowadzać dane w kalkulatorze wydłużenia urlopu rodzicielskiego\na) Liczba dzieci\nDługość urlopu rodzicielskiego, także przedłużonego jest uzależniona od liczby dzieci urodzonych w jednym porodzie, przy czym KP różnicuje jedynie dwa przypadki – urodzenie 1. dziecka oraz urodzenie 2. lub więcej dzieci. Tak samo należy oznaczyć dane wejściowe w kalkulatorze.\nb) Wymiar udzielonej części urlopu\nUrlop rodzicielski może być udzielony w częściach (art. 182[1c] § 2-4 Kodeksu pracy).\nCzęści tych nie może być więcej niż 4, przy czym żadna z udzielonych części nie może być krótsza niż 8 tygodni, za wyjątkiem:\n– pierwszej części urlopu, która z kolei nie może być krótsza niż:\n1) 6 tygodni,\n2) 3 tygodni – w przypadku adopcji lub przyjęcia na wychowanie dziecka do lat 7 (do lat 10 w przypadku odroczenia obowiązku szkolnego),\n– ostatniej części urlopu (w tym wypadku brak jest dolnego limitu długości urlopu).\nc) Okres, w którym ta część jest łączona z pracą\nW tym miejscu należy podać okres zasadniczego urlopu rodzicielskiego łączonego z pracą. Nie musi on się pokrywać z okresem udzielonego urlopu rodzicielskiego, może być krótszy.\nOkres ten należy podać w tygodniach.\nd) Wymiar czasu pracy w okresie łączenia z urlopem\nNależy podać wymiar etatu na jaki pracownika/pracownicę zatrudnia się w okresie łączenia urlopu rodzicielskiego z pracą. Maksymalny wymiar czasu pracy wynosi, zgodnie z Kodeksem pracy – 1/2 etatu.\nWymiar czasu pracy (etatu) podać należy w ułamkach zwykłych np.: 1/2, 1/4, 1/3, 2/5 itp.\ne) Sposób wykorzystania okresu wydłużenia (urlopu)\nTakże wydłużony okres urlopu rodzicielskiego może być łączony z pracą. Zgodnie z art. 182[1f] § 7 Kodeksu pracy w takim przypadku, wymiar tej wydłużonej już części urlopu oblicza się, dzieląc długość części urlopu powstałej w wyniku proporcjonalnego wydłużenia przez różnicę liczby 1 i wymiaru czasu pracy, w jakim pracownik zamierza łączyć korzystanie z tej części urlopu z wykonywaniem pracy.\nW takim przypadku, w polu: Wymiar czasu pracy w okresie łączenia wydłużonego urlopu z pracą należy wpisać: wymiar etatu. Analogicznie należy podać wymiar w ułamku zwykłym (np. 1/2, 1/3, 2/5).\nJeżeli w czasie wydłużenia urlopu nie jest przewidziana praca, nie należy tego pola wypełniać, w szczególności nie wpisuje się „0”.\nKalkulator podaje następujące wyniki wstępne:\nustalenie wymiaru urlopowego, w tygodniach – podstawowy wymiar (32 lub 34)\nmaksymalny możliwy wymiar urlopu w tygodniach (64 lub 68).\nPo automatycznym obliczeniu podawane są wartości, w tygodniach, albo w tygodniach i dniach (jeżeli ułamkowe wartości etatu w przeliczeniu na wymiar urlopu nie dają pełnych wyników liczonych w tygodniach):\n1) wydłużenia urlopu wskutek łączenia urlopu podstawowego z pracą,\n2) wydłużenie urlopu wskutek łączenia wydłużenia z pracą,\n3) całkowite wydłużenie wymiaru urlopu.\nFinalny wynik – wymiar całkowity urlopu – można obliczyć, sumując wartość wymiaru podstawowego (32 lub 34 tygodnie) z wartością całkowitego wydłużenia wymiaru urlopu.\nPolecamy też inne kalkulatory z działu urlopy:\nPracownikowi/ubezpieczonemu korzystającemu z urlopu rodzicielskiego urodziło się 1 dziecko, urlop rodzicielski został udzielony w wymiarze 16 tygodni, przy czym w okresie 14 tygodni urlopu będzie wykonywana praca w wymiarze 1/2 etatu, a po tym okresie praca ma być nadal wykonywana w tym samym wymiarze 1/2 etatu przez pozostały okres wydłużonego urlopu, łączne wydłużenie urlopu wyniesie 14 tygodni.\nPonieważ zasadniczy urlop wyniesie dla pracownika/ubezpieczonego w tym wypadku 32 tygodnie, łączny wymiar wydłużonego urlopu (podstawowy i wydłużony) wyniesie 46 tygodni (32 tyg. urlopu podstawowego + 14 tyg. urlopu wydłużonego).\nart. 1821a, art. 1821e, art. 1821f ustawy z 26 czerwca 1974 r. - Kodeks pracy (tekst jedn.: Dz.U. z 2020 r. poz. 1320 ze zm.).\nKalkulator wydłużenia urlopu rodzicielskiegourlop rodzicielskiwydłużenie urlopu rodzicielskiego


Postaw na korzeń - postaw na ROOTER - Produkcja roślinna\nAutor: Artykuł promocyjny dostarczony przez UPL\nDodano: 14-09-2020, 00:00\nFundamentem plonu ozimin jest dobrze rozwinięty system korzeniowy, bez którego nie osiągniemy spektakularnych sukcesów. Aby celować w wysokie plony musimy odpowiednio zaprogramować rośliny i przeprowadzić je przez najtrudniejszy dla nich okres - czyli długą jesień, zimę z przymrozkami i bez okrywy śnieżnej, oraz chłodną i suchą wiosnę.\nJak przejść przez ten stres - taką gwarancję daje nam mocny system korzeniowy, który ma większą masę, sięga głębiej i dalej, a dzięki dodatkowym korzeniom włośnikowym posiada olbrzymią siłę ssącą, która zapewni roślinie większy dostęp do wody i składników pokarmowych.\nAby mobilizować jesienny wzrost upraw ozimych warto zastosować Rooter - preparat aktywujący wzrost i rozwój systemu korzeniowego oraz pobieranie składników mineralnych z gleby. Podstawowym składnikiem jest GA 142 - biologicznie aktywny filtrat z alg Ascophyllum nodosum, wyprodukowany w oparciu o technologię PhysioActivator™. Preparat został również wzbogacony\no składniki mineralne – fosfor (13% m/m) i potas (5% m/m). W kilkudziesięciu doświadczeniach przeprowadzonych od 2010 roku wykazano, że zastosowanie biostymulatora Rooter pozwala zwiększyć masę systemu korzeniowego rzepaku i pszenicy nawet o 20%. Co ważne Rooter nie stymuluje nadmiernego wzrostu wegetatywnego.


Czy ćwiczenia z duża ilością powtórzeń a małym ciężarem jest lepszy efekt? - Strona 2\nJak długo już ta dieta u Ciebie leci? Wygląda czysto ,tylko kaloryka biedna i jeśli jedziesz już tak przez dłuższy czas nisko z kaloriami ,to nie dziwię się,że ta opona dalej siedzi. Podjadasz coś dodatkowo , jakieś słodycze itp. wpadają? To,że nadal masz nadmiar tkanki tłuszczowej,który nie chce zejść jest wynikiem złej diety.\nOj, ta kaloryczność bardzo niska, więc musi być coś z metabolizmem, musisz go bardziej napędzić.\nProponowałbym zwiększać ilość węglowodanów co tydzień o jakieś 0,5g/kgmc i dojść tak do 5 lub więcej, przytrzymać chwilę, zmniejszyć na te czas ilość aerobów, trzyma tak przez jakieś 3 tygodnie i zacząć zmniejszać ilość kalorii, a zwiększać ilość aerobów, oczywiście na spokojnie, jeśli schodzi waga, to trzymać to samo jak zmniejsza się ta zrzutka wagi, to zmniejszyć trochę kaloryczność, lub zwiększyć aeroby, musisz poznać swoje ciało i nie patrzeć zupełnie na liczby, a na reakcję swojego ciała.\nJa w sumie nigdy nie miałem problemów z metabolizmem, bo ćwiczę sporty walki, a w rozpędzaniu metabolizmu, nie ma nic lepszego, niż 1,5godzinne treningi o mega intensywności parę razy w tygodniu\nTak niską kalorycznością uszkodziłeś metabolizm, dlaczego? A no dlatego że gdy normalnie spożywałeś przykładowo 3500kcal a nagle uciąłeś do powiedzmy 1500kcal to organizm ogarnął że jest zagrożony i przystosował się do tego by utrzymywać wagę na tak niskich kaloriach. Więc teraz powinieneś do swojej diety dodawać mniej więcej co dwa tygodnie po 100 albo 150kcal żeby powoli naprawić metabolizm. To trochę potrwa no ale chodzi o to żebyś w tym czasie nie przybrał na wadze a metabolizm się rozkręcił. Potem po dodaniu w sumie jakichś 1000kcal albo trochę więcej utrzymanie tej kaloryczności przez jakiś czas następnie cięcie kalorii ale z głową + dodawanie aerobów. A co robić gdy dopadnie stagnacja przy redukowaniu napisał kolega wyżej\nco do treningu i diety to wyglada dosc dobrze ale jak koledzy wyzej pisali to moze byc stagnacja. Ile powtorzen robisz w kazdej z serii? Mozesz sprobowac przejsc na trening silowy, spalanie znacznie wzrosnie. Co do diety to organizm sie przyzwyczaił poprostu i wynikiem tego jest ta oponka wlasnie;/ proponuje zmnienic trening na silowy z dosc duza intensywnoscia oraz areoby dołoz. Musisz sprawdzic jak na dane zmiany zareaguje C organizm bo kazdy dziala inaczej.\nnie jedz bezposrednio po treningu banana (tzn na pewno lepiej zjesc banan niz nic), lepiej zainwestuj w carbo - fruktoza to nie jest cukier idacy prosto do miesni po treningu tylko rozkladajacy sie w watrobie (mowiac prostym jezykkiem)\nZależy od banana, jego dojrzałości - od tego zależy ilość fruktozy a nie bum każdy banan to sama frutkoza\nNie popadajmy w paranoje. Jeden banan dziennie zwłaszcza po treningu nie zaszkodzi... Poza tym kiedy jak nie po treningu ? Po treningu banan pomoże odbudować glikogen w mięśniach co da trochę energii na resztę dnia. Jedynie kiedy nie jadłbym banan to przed snem.\n*Chyba że trening robisz późnym wieczorem to rzeczywiście węgle to nie najlepszy pomysł dla osób chcących zredukować tkankę tłuszczową.\nCzyli zacznę od treningu a trenuję o 10 :000 i dietę stosuję od sierpnia i nie napisałem też o problemach zdrowotnych jakie mnie gnębią a są to choroby psychiczne i przełyk baretta i niedoczynność tarczycy i leczę się i biorę tabletki na te choroby.A co do powtórzeń to wykonuję tak 8 lub 10 powtórzeń i tylko siła jest kiepska u mnie i tylko aeroby u mnie się poprawiły robiłem tak 7 km a teraz robię 11 km a tempo nie za szybkie.I właśnie podjadam sobie czasami słodycze ale często jem gorzką czekoladę .\nĆwiczenia poniżej 75% CM są nieefektywne w rozbudowywaniu masy mieśniowej, ale pozwolą zwiększyć Ci wytrzymałość, także wszystko zależy od celu jaki obierzesz.\nJak dla mnie twój zestaw ćwiczeń wyglądają jak aeroby dlatego też możesz nie mieć sił. Rozumiem że choroby dają ci popalić ale trening powinieneś zmieniać co maksymalnie 3 miesiące. Wiadome w domu mając go nie wiele nie jest to łatwa robota. Ale nawet zmiana obciążenia w ćwiczeniach jest zmianą treningu. Gorzka czekolada też jest słodyczą one pogarszają sprawę. Dorzuć większą ilość ćwiczeń np. przerzuć się na obwodówkę powinna zrobić lepszy efekt.\nBrzuch z ciężarem czy bez ? sanek Trening i plany 13 06-06-2013 18:22\nĆwiczenia na mase(siłe), a ćwiczenia na sylwetke ? Endriu64 Trening i plany 5 10-12-2007 20:40\nJaki trening lepszy?Piecio czy cztero dniowy/ LysyLysy Trening i plany 13 07-01-2007 14:46


Roland Garros w kanale Eurosport 4K | 4K - SATKurier.pl\ndodano: 2018-05-22 10:48 | aktualizacja: 2018-05-28 22:32\nautor: Anita Kaźmierska | źródło: Orange/HD+/Eurosport/Canal/satkurier.pl\nAbonenci Orange España będą mogli obejrzeć tegoroczny turniej Roland Garros w ultrawysokiej rozdzielczości w kanale Eurosport 4K. Będzie to możliwe dzięki porozumieniu zawartemu pomiędzy operatorem i Discovery Networks. W 4K będzie można śledzić wszystkie mecze rozgrywane na korcie centralnym. Turniej French Open w 4K będą mogli obejrzeć także użytkownicy niemieckiej platformy HD+, brytyjskich Sky i Virgin TV oraz francuskiej Canal. Eurosport 4K będzie dostępny tylko na czas turnieju.\nKanał Eurosport 4K będzie dostępny bez dodatkowych opłat dla abonentów IPTV Orange España z pakietami Cine y Series i Orange TV Fútbol. Tegoroczny turniej French Open zostanie otwarty w niedzielę, 27 maja i potrwa do 10 czerwca. Widzowie Eurosport 4K będą mogli obejrzeć ponad 100 godzin tenisa na żywo. Stacja będzie dostępna na pozycji 30. w dekoderach hiszpańskiej platformy Orange TV. Ponadto na hiszpańskich kanałach Eurosport 1 i Eurosport 2 będzie można oglądać transmisje w jakości HD.\nOrange współpracuje z Discovery Networks nie tylko w sprawie transmisji tenisowych, ale także emisji treści dokumentalnych i programów telewizyjnych. Operator udostępnia swoim abonentom np. „Jak to jest zrobione?”, „Fanów czterech kółek”, „Rzeczne potwory”, „Shark Week” i „Dogs: The Untold Story”.\nRoland Garros 2018 w 4K będą mogli oglądać także użytkownicy HD+. Sygnał Eurosport 4K będzie dostępny w ramach kanału UHD1 by HD+, który już wielokrotnie służył różnym nadawcom i producentom jako platforma dystrybucyjna dla treści 4K. Przez kilka godzin dziennie stacja UHD1 by HD+ jest niekodowana (FTA), jednak wszystkie mecze turnieju French Open będą oferowane w paśmie kodowanym. HD+ to niemiecki pakiet prepaid dostępny z pozycji orbitalnej 19,2°E.\nPrzekaz pojawił się zgodnie z zapowiedziami na serwisie UHD1 by ASTRA / HD+, co ciekawe przy okazji przerwano emisję SES UHD Demo Channel z tego samego tp., emisję zastępując planszą informacyjną.\nParametry techniczne Eurosport 4K z 19,2°E:\nPID A: 102 (deu), 103 (eng), 104 (iss)\nKodowanie: Nagra MA (N3), VideoGuard\nAbonenci francuskiej platformy Canal będą mogli oglądać Eurosport 4K zarówno poprzez internet (oferta IPTV), jak i satelitę (pozycja orbitalna 19,2°E). Stacja będzie dostępna pod numerem 18. w dekoderach.\nW Polsce turniej Roland Garros będzie można oglądać w kanałach Eurosport 1 i Eurosport 2 - w rozdzielczości HD - u wielu operatorów. Abonenci oferty światłowodowej Orange na pewno ucieszyliby się z dołączenia Eurosportu 4K na czas French Open, obok dostępnego już od wielu miesięcy innego kanału sportowego w 4K - Eleven Sports 1. Dodajmy, że operator współpracuje już z Discovery w zakresie VOD 4K. Co ciekawe w Eurosport podał w komunikacie, że wkrótce poinformuje o kolejnych rynkach. Czy będzie wśród nich również Polska?\nFot. obs/HD PLUS GmbH/Getty Images


LASCHE JUNK: Pierwsza pomoc - akcja blogowa\nTak wiele czasu poświęcamy, aby nauczyć je ciekawości świata, eksperymentów, matematyki, pokazać ciekawy świat książek.\nMam nadzieję, że kogoś z Was ten post nakłoni do przetrenowania pierwszej pomocy z dziećmi w warunkach domowych. A może włączycie się do akcji i zaczniecie oglądać kurs cyklicznie ?\nZachęcam też do umieszczenia poniższego zdjęcia (żaden ze mnie grafik a jak widać miłośnik lego) na waszych blogach i podlinkowania akcji.\nI link do kursu w Power Poincie. Realizacja mama i chłopcy :)\nDzięki Frajdzie wiem już jak udostępnić plik :)\nZAPRASZAM DO UCZESTNICTWA W AKCJI\nI do poczytania u Buby\nCzyżyk 15 marca 2013 22:05\nlasche 15 marca 2013 22:11\n:) i fajna zabawa zapewniam ...choć najbardziej niestety podobało im się wymyślanie potencjalnych wypadków ...ach dzieci :)\nentomka 15 marca 2013 22:05\nMuszę się nad tym zastanowić, czas edukować dziecko od przedszkola....\nlasche 15 marca 2013 22:12\nbo wiadomo, że taki maluch nie da rady nas uratować ale przynajmniej wezwie pomoc, albo zapamięta na przyszłość\nentomka 16 marca 2013 15:55\nDokładnie, żeby przynajmniej umiał zadzwonić pod 112 .....\nBuba 15 marca 2013 22:15\nlasche 15 marca 2013 22:16\nZ największą przyjemnością PROSZĘ :)\nBuba 15 marca 2013 22:18\nMoże przy okazji: http://bajdocja.blogspot.com/search/label/pierwsza%20pomoc\nlasche 15 marca 2013 22:17\nNie wiem jak umieścić prezentację power point. hm ... ktoś pomoże?\nAnia 15 marca 2013 22:51\nlasche 16 marca 2013 10:01\nW pogoni za E. 16 marca 2013 09:35\nMam nadzieję, że zapoczątkuję pospolite ruszenie blogowe\nasiami 16 marca 2013 09:55\nJestem pod wielki wrażeniem. Możemy pomysł adoptować?\nlasche 16 marca 2013 10:03\nOczywiście, właśnie o to chodzi. Bardzo liczę, że zaczniecie przeklejać banerki z linkiem do tego posta lub prezentacji i ćwiczyć z dziećmi.\nKalina 16 marca 2013 10:32\nJaka ty mądra mama jesteś! Pomysł z takim manekinem powinnaś opatentować! Muszę też takiego zrobić, oczywiście na pięcie napiszę mu: Prawa autorskie: Lasche and Synowie Dwaj!\nlasche 16 marca 2013 10:35\nKalinko prawa autorskie należą się w 100% do naszego malucha a manekin wbrew pozorom jest ...Pigmejem :)) Wiem wiem ...nie widać tego ...ale wkrótce zobaczycie go na naszych urodzinach dookoła świata w zupełnie innej roli :)))\nmama chlopakow 16 marca 2013 19:14\njak zawsze niezwykle inspirujący wpis :)za każdym razie niezmiennie się cieszę, że trafiłam na Twój blog, nasze życie stało sie ciekawsze :)\nlasche 17 marca 2013 08:43\nBardzo dziękuję, to niezwykle miłe co piszesz :)\nMagda Motrenko 16 marca 2013 22:03\nZ tym otwieraniem okien to trzeba uważać, bo w przypadku pożaru lepiej ograniczyć dostawy tlenu ;) Ale ogólnie świetnie to przygotowałaś! Wrzucę obrazek do Polecanych u mnie na blogu :)\nlasche 17 marca 2013 08:44\nMagdo o pożarze powiedziałam jedno jak zobaczycie ogień to uciekać i wezwać pomoc :)) Ale masz 100% racji i dziękuję za zaproszenie na konkurs\nFrajda 16 marca 2013 23:42\nSą serwery, na których można umieścić - wrzucić za darmo plik. Wtedy dostaje się do niego link i ten link zamieszczasz na blogu.\nA jeszcze lepiej, jeśli masz konto na Google jest tam przestrzeń dyskowa, na której możesz umieszczać dowolne pliki i je udostępniać publicznie. Kliknij na słówko "Dysk" (na czarnym pasku, między "Gmailem" i "Kalendarzem", potem "Utwórz" i tam można wkleić plik z Twojego komputera. generuje link, Ty decydujesz czy go udostępniać publicznie, czy inaczej. Popróbuj:)\nPomysł fajny, obrazki super, rzeczywiście z tym otwieraniem okien można mieć trochę zastrzeżenia.\nA jeszcze mozna zrobić 2 część tego szkolenia, o ukąszeniach robali, skaleczeniach itd. Ach, jak mi sie podoba ten cały pomysł! Ale wklejać obrazek, to juz innym razem, bo dziś za późno, dobranoc.\nlasche 17 marca 2013 08:46\nFrajda wielkie dzięki sprawdzę jak dodać przez google. Robale i skaleczenia mówisz ? świetny pomysł. Już wkrótce zatem kolejna seria :))\naricia 17 marca 2013 08:26\ngenialne!!!! na pewno warte powtórzenia w domu u każdej z nas.\nw brew pozorom to właśnie tam zdarza się duża część nieszczęśliwych wypadków. ostre przedmioty, ogień czy nawet zwykłe zakrztuszenie...\na swoją drogą, to niejednokrotnie przez myśl przebiega mi chęć zakupu do domu gaśnicy, choćby samochodowej. choć szczerze mówiąć, jeszcze nie widziałam by ktoś z moich znajomych takową posiadał...:/\naricia 17 marca 2013 08:27\nlasche 17 marca 2013 08:52\nAricia moja kochana, po pierwsze strasznie się cieszę, że jesteś. Po drugie dziś wysmaruję CI wielkiego maila i szczerze mówią zakup gaśnicy za mną chodzi od pożaru u Nelci no i ...się nie mogę wziąć w garść.\naricia 17 marca 2013 12:18\nbywam dość regularnie, tylko nie zawsze się odezwę!\nniekiedy nie mam jak, bo np. podglądam na szybko przez telefon. niekiedy wpadam, jak po ogień, bo wiesz, zalatana jestem;)\na najczęściej, to po Twoich wpisach staje mi klucha w gardle i jakoś tak mokro się w oczach robi ...sama rozumiesz, jak tu odpisać, jak ostrości złapać nie można !!!!!\nAmaranta 17 marca 2013 10:52\nFantastycznie to zrobiliście!\nNajbardziej mnie urzekła prezentacja kąta prostego :)\njak tylko wróci Jarecki pomęczę go o banerek\nlasche 17 marca 2013 20:05\nWidzę, że u Was bez Jareckiego ani rusz ...ups można ewentualnie przenieść szafy ... TRZY ...WOW to jest wyczyn :))\nAmaranta 22 marca 2013 21:50\nU nas w domu każdy robi to, do czego najlepiej się nadaje ;)\nOsowiała Sowa 17 marca 2013 20:40\nNie uwierzysz, ale 2 dni temu bawiłam się własnie z moim Tymkiem w pierwszą pomoc :O Pracuję w szkole medycznej i nasi uczniowie właśnie chodzą do innych szkół uczyć dzieciaki :) A sama w tym tygodniu również idę na kurs pierwszej pomocy :) Świat jest mały :)))\nKurs bombowy zrobiliście!\nlasche 17 marca 2013 21:12\nOj świat mały :) a ja uwierzę, bo nie raz łapałam się na tym, że wchodząc na czyjegoś bloga widziała dokładnie to co robiłam wcześniej z chłopcami :)) No i cieszę się, że jako profesjonaliście podoba Ci się nasza prezentacja\nBebeandCompany 18 marca 2013 14:14\nwow super pomysł i jaki przydatny, nie wiem czy chłopcy nie za mali, ale czas temat z nimi oswajać, pozdrawiamy\nlasche 19 marca 2013 18:07\nNigdy nie jest za wcześnie :)) można najpierw ćwiczyć z maluchami tylko uciśnięcia albo pozycję boczną :) Również pozdrawiamy :)\nŻyrafyzSzafy 19 marca 2013 23:19\nLasche, jak zwykle mistrzostwo w przekazie i sprawa ważna!! Marta\nlasche 20 marca 2013 07:05\nMarto zgadzam się w 100%, że to ważna sprawa i cieszę się, że forma Ci się podoba :)\nOlga 20 marca 2013 08:01\nświetna akcja, odświeżyłam sobie kurs pierwszej pomocy - chodziliśmy chwilę przed pojawieniem się Ewki, razem z M., na kurs ratowania dorosłych, a potem na kurs ratowania niemowląt i małych dzieci... bardzo szybko umyka ta wiedza! my na razie nauczyliśmy Ewę tego, jak się nazywa i gdzie mieszka, ale przyjdzie czas i na taki kurs.\nlasche 11 maja 2013 19:24\nTO podstawa a reszta rzeczywiście trochę później, choć na misiu może trenować uciski :))\nQra Domowa 23 marca 2013 08:10\nQrcze!!! to jest rewelacyjny pomysł:)))))))))))))\nanita sie nudzi 10 maja 2013 23:33\nja przeszkoliłam z dzwonienia pod telefon alarmowy\nale dałaś mi do myślenia z tą reanimacją\nlasche 11 maja 2013 19:25\nOby się nie przydało ale warto mieć wiedzę :)\npapiórkowa 25 sierpnia 2013 22:37\ntrafiłam dopiero dzisiaj, ale podpinam się pod akcję...\nmonroma 19 października 2013 19:09\nSuper! Posłałam w poście dalej w świat ;)\nPati 18 grudnia 2013 23:22\ndopiero teraz zobaczyłam ten post i jestem pod ogromnym wrażeniem\nMałgorzata Rita 8 marca 2014 14:40\nświetny pomysł, muszę przeprowadzic taką akcję z rodzeństwem!\nBiesy DWA 23 czerwca 2014 13:03\nno ja dopiero u Was to przeczytałam i powiem tak\nu nasz dziecko na warsztat z pierwszej pomocy\nPolecam zakupić manekina - taki jak u nas na zdjęciach bo przydaje się do nauki - jest to taki jak w Ratujemy Uczymy Ratować organizowane dla szkół przez WOŚP.\nbhprzeszow 25 listopada 2014 12:53\nŚwietny reportaż. Chłopcy uczyli sie przez zabawę, a tak jest najlepiej. Siebie też trzeba edukować razem z dziećmi. :)\nErhaPlus 5 marca 2015 13:46\nSuper edukacja dzieci jak zachować się w wyjątkowych sytuacjach jest bardzo istotnym punktem edukacji !\nBHP Center 5 listopada 2015 11:21\nSuper! Świadomość że najmłodsi w naszym społeczeństwie są tak edukowani sprawia, że czuje się bezpiecznie


Wpisy 11 2019 na temat zdrowie\ngabinet kardiologiczny cieszynChoroby serca zwykle diagnozowane są uChoroby serca zwykle diagnozowane są u osób w podeszłym wieku. Niekiedy wady serca są wrodzone i wymagają bacznej obserwacji i wizyt kontrolnych u specjalisty już od najmłodszych lat. Często towarzyszą im ró Czytaj dalej...\nholter ekg cieszynDobrze jest pamiętać o tym abyNiektóre osoby, które mają problemy ze zdrowiem, dobrze wiedzą, jak trudne i czasochłonne może być chodzenie do lekarza i ustalenie odpowiedniej diagnozy. Warto jest stosować odpowiednią profilaktykę i dbać o to, żeby być aktywnym. Czytaj dalej...\ngabinet kardiologiczny cieszynMówi się że najważniejsze w życiuMówi się, że najważniejsze w życiu jest zdrowie, a taką definicją zdrowia jest mieć serce jak dzwon, czyli serce silne, zdrowe, prawidłowo pracujące, dobrze znoszące wysiłek i stres. Niestety, ale wielu rodaków ma kło Czytaj dalej...


Ulganol Farmasystem - czyli coś na swędzenie - Farmażony\nHome ciało kosmetyki Ulganol Farmasystem - czyli coś na swędzenie\nUlganol Farmasystem - czyli coś na swędzenie\nZnacie to ?\nNoc, letnia,ciemna i cicha.\nZapadasz w spokojny sen i nawet nie spodziewasz się że za chwilkę zaatakuje cię jeden z bardziej znienawidzonych krwiopijców.Jedno....\nI instynkt łowcy daje o sobie znać. Światło, kapeć, pach pach i znów idziemy spać.\nJa niestety potrafię powtarzać ten schemat całą noc, bo oczywiście nikt oprócz mnie komarów nie słyszy, nie czuje i nie nielubi. Co tam moskitiery, płyny, płytki i inne specyfik u mnie zawsze jakiś komar się znajdzie. Te przebiegłe owady robią wjazd do domu na człowieku, na przyniesionym praniu z podwórza i sama nie wiem jak, ale tak mnie kochają że zawsze dopadną nawet w sypialnianej twierdzy.\nIdealnego sposobu na odstraszanie nie znalazłam, stosujemy jakieś doraźne szamaństwo, ale na swędzenie mam fajny specyfik. Jego fenomen polega chyba na prostym i ciekawym składzie\nULGANOL bo o nim mowa, to niebieskawo-zielony żel którego podstawowymi składnikami są :\nEkstrakt z Arniki -który ma niezwykle cenne właściwości – doskonale pokonuje warstwę rogową i naskórek, przez co jego działanie jest niezwykle skuteczne.Arnika penetrując naskórek dociera do włosowatych naczyń krwionośnych, powodując ich obkurczenie (co działa przeciwobrzękowo). Ma również działanie antyseptyczne, łagodzące, kojące, ściągające i przeciwzapalne.\nOlejek z goździka - który z kolei ma działanie przeciwbólowe, antyseptyczne i bakteriobójcze.\nDość ważnym składnikiem żelu zdaje się być Eugenol - związek, który wykorzystuje się w stomatologi do zarabiania past wypełniających ubytki zębowe i odkażania kanałów , ma silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwbólowe. To ten płyn który intensywnie pachnie goździkami i niektórych przyprawia o omdlenie w poczekalni dentystycznej. (ponoć często uczula ale tylko w dużym stężeniu).\nAle koniec z tymi wywodami, teraz o samym żelu- pierwsze co napiszę to? : Nie obawiajcie się nie śmierdzi tak bardzo ;) te goździkowe aromaty nie są aż tak silne.\nNa opakowaniu w sposobie użycia, zaleca się aby smarować miejsce ukąszenia niewielką ilością żelu co 1 godzinę. Ja już wiem, że rzadko kiedy po godzinie swędzenie wraca. Jeśli dość szybko posmarujemy miejsce zbrodni to po tej godzinie nie ma nawet śladu ukąszenia. A wiem co piszę, bo w moim przypadku często ukąszenie po komarze przyjmuje odczyn zapalny.\nPierwsze co poczujecie po zastosowaniu to przyjemny chłodek, a dopiero po chwili ulgę w postaci lekkiego miejscowego znieczulenia.\nJedyne co mi przeszkadza w tym żelu to kolor, kompletnie nie wiem po co jest zabarwiony- lekko bo lekko ale jest. Niestety po zaschnięciu na skórze jest to delikatnie widoczne i mi osobiście przeszkadza, a wystarczyłby naturalny kolorek i byłoby o jeden składnik mniej ;)\nPan M z kolei używa żelu na swędzącą wysypkę na stopach, która dopada go zawsze letnią porą ... nie wiedząc czemu (prawdopodobnie to wysypka kontaktowa , na pyłki traw lub zbóż) i pomaga, więc nie tylko na swędzenie po ukąszeniach żel pomaga ;)\nZe wglądu na prosty skład produkt może być stosowany u dzieci ,jednak jak to z każdym nowym kosmetykiem należy zachować zasadę "ograniczonego zaufania" i wcześniej sprawdzić czy dziecię nie ma uczulenia na któryś ze składników .\nPrzeznaczenie przeciwświądowe i łagodzące szczególnie po ukąszeniu owadów\nSkładniki Alcohol, Water, Alcohol (and) Arnica Extract, Menthol, Polysorbate, Glycerin, Hydroxypropylcellulose, Eugenia Caryophyllus, Eugenol, Isoeugenol, Parfum, Limonene, Amyl Cinnamal, Cl 42090\nOpakowanie 35 ml zakręcana plastikowa tubka\nCena około 6-7zł\nA co Wam przynosi ulgę na takie swędzące ugryzienio-ukąszenia?\nUlganol Farmasystem - czyli coś na swędzenie Reviewed by Mirka Czubak on 17:43 Rating: 5\nWiola 01 lipca\nKochana a gdzie zakupiłaś ? Bo u nas jakaś epidemia z tymi komarzyskami :(\nMirka Czubak 01 lipca\nw Aptece zapytaj :)\nBeata 01 lipca\nTwój instynkt łowcy przypomniał mi moją siostrę. Też tak ma. Po takiej rekomendacji pozostaje tylko zaopatrzyć się w Ulganol ;)\nmiraga 01 lipca\nMy stosujemy Dapis lub żel aloesowy.\nUnknown 09 lipca\nSorki nie doczytałam do końca.... opis bzyczenia i ataku na człowieka sprawił, że sie zaczęłam macać po rękach, bo wiesz... w myślach już komary widziałam gryzące...


Fryzury męskie, cienkie włosy - nasze propozycje na 2021 rok\n» Fryzury męskie, cienkie włosy - nasze propozycje na 2021 i 2022 rok\nFryzury męskie, cienkie włosy - nasze propozycje na 2021 i 2022 rok\nDodano: 21-12-2020 w kategorii: Brodaty Blog uZBira autor: Brodaty Zbir\nWielu mężczyzn posiada włosy cienkie i przerzedzone. Nie muszą one jednak prowadzić od razu do frustracji. Sprawdź jak odpowiednio pielęgnować i wzmacniać cienkie włosy oraz jakie fryzury wybrać przy tego rodzaju włosa.\nNie wszystkim natura dała gęste i bujne fryzury. Całkiem spory odsetek mężczyzn na świecie posiada włosy, które nie rzadko każdego dnia doprowadzają ich do kompleksów, a nawet frustracji. Mowa o włosach cienkich i rzadkich. Postaramy się odpowiedzieć na pytanie, jakie fryzury pasują przy tego typu włosach i jak o nie odpowiednio dbać. Jest wiele stylowych fryzur, które odmienią Twój wizerunek i spowodują, że będziesz się dobrze czuł w nich.\nWłosy rzadkie - jakie fryzury wybrać?\nProblem wypadających włosów dotyka coraz młodszych mężczyzn. Pojawiają się zakola, na głowie występują pierwsze oznaki łysiny. Żyjemy coraz szybciej, stres i nerwy stają się codziennością naszego funkcjonowania. Taki styl życia, uwarunkowania genetyczne oraz zaburzenia hormonalne mają ogromny wpływa na stan naszych włosów. Jest jednak kilka skutecznych trików, które pomogą Ci "walczyć" z tym trendem. Możesz dopasować fryzurę i dzięki temu w pewnym stopniu zdemaskować przerzedzenia. Jestem przekonany, że dodasz sobie także pewności siebie. Jakie więc fryzury powinieneś wybrać? Z zeszłorocznej listy fryzur modnych w 2021 roku, pozostają Ivy League i French Crop. One będą na topie także w 2022.\nModne fryzury męskie: Ivy League\nStyl Ivy League wybierany jest bardzo często przez piłkarzy. Jest elegancka, a zarazem krótka i wygodna w użytkowaniu. To dlatego wielu sportowców się na nią decyduje. Nie wymaga także większych umiejętności podczas jej stylizacji. Fryzura męska Ivy League charakteryzuje się krótko ściętymi bokami, które podkreślają dłuższe włosy na górze głowy. W tym przypadku nie potrzebujesz wcale bujnej czupryny. Fryzura wygląda dobrze nawet w przypadku rzadkich włosów.\nFryzura w stylu Ivy League\nFryzura Ivy League to jedna z propozycji modnych fryzur męskich krótkich, która jest wprost stworzona dla mężczyzn posiadających rzadkie i mocno cienkie włosy. Doceń także jeszcze jeden fakt. Fryzury męskie długie wymagają od nas dużo uwagi. Fryzury męskie krótkie wręcz przeciwnie. Ich stylizacja jest łatwa i nie wymaga dużo czasu.\nMęska fryzura French Crop to kolejna nasza propozycja dla panów z cienkimi i rzadkimi włosami. Cechują ją mocno wygolone boki i dłuższa góra z podciętą, skróconą grzywką. Boki należy przystrzyc niemal do zera. Góra powoduje, że można ją ułożyć na wiele sposobów, daje nam wiele możliwości stylizacyjnych. Przy tej fryzurze można na przykład zaczesać włosy do góry, a fryzura French Crop dalej będzie wyglądała efektownie. To również idealna fryzura męska dla mężczyzn z wysokim czołem i posiadających zakola. Grzywką można je z powodzeniem zakryć.\nFryzura z grzywką na bok, męska fryzura dla rzadkich włosów\nPanowie mający rzadkie włosy mogą także decydować się na czesanie grzywki na bok. Podobnie jak w przypadku French Crop'a, jest to idealne rozwiązanie dla mężczyzn z wysokim czołem oraz zakolami. Przy tej stylizacji luźno opadające włosy skutecznie zasłonią niewygodne prześwity i inne "problematyczne" miejsca. Musisz jednak pamiętać, że do tego uczesania będą potrzebne kosmetyki do stylizacji włosów. Dlatego warto kupić pomady do włosów, a ich szeroki wybór znajdziesz w naszym sklepie uzbira.pl\nGrzywkę w tej fryzurze możesz puścić luzem na czoło, ale również zaczesać do góry. Zaczesanie doskonale sprawdzi się u panów mających raczej niskie czoło i nie posiadają zakoli. Natomiast w ten sposób możesz zakryć łysinę na czubku głowy. Jeśli chcesz wybrać taką fryzurę to musisz przede wszystkim zapuścić włosy z przodu, do takiej długości by dały się zaczesać do góry i maskowały rzadsze fragmenty fryzury. Dla lepszych efektów warto zdecydować się na używanie kosmetyków, które zwiększają objętość włosów. Polecam poznać naszą ofertę i wybrać najlepszy dla siebie prestyler do włosów.\nFryzura krótkie boki i nieład na górze\nPanowie mający mniej sprężyste włosy mogą zdecydować się na czesanie włosów do góry. Dodatkowo stylu tej fryzurze dodaje delikatny nieład i chaos. Do jej ułożenia potrzebna będzie dobra szczotka do włosów oraz palce. Kontrolowany nieład na górze głowy da poczucie gęstszych włosów niż są w rzeczywistości. Do tej fryzury męskiej boki nie muszą być całkowicie wygolone.\nMusisz wiedzieć, że cięcie z krótszymi bokami stwarza zdecydowanie więcej możliwości stylizacyjnych. Możesz zdecydować się zarówno na zaczesanie włosów do góry, a także na bok. Kluczem do sukcesu przy układaniu takiej fryzury męskiej jest zastosowanie odpowiedniego wosku do włosów lub mocnego żelu. Natomiast formę stylizacji możesz swobodnie dopasowywać do okazji.\nWprost genialne rozwiązanie dla artystycznych i leniwych dusz. Bardzo krótkie, potargane włosy to modna męska fryzura dla wszystkich panów, których włosy są cienkie i rzadkie oraz powodują zakola. Fryzura w stylu "artystyczny nieład" na wczesnym etapie przerzedzania się włosów jest fryzurą bardzo efektowną i dodatkowo mało wymagającą. Nie wymaga od nas poświęcenia dużo czasu na jej ułożenie. Postrzępione końcówki zaczesane na bok lub ku górze są zadziorne i bez problemu ułożysz je mając nawet krótsze włosy.\nKluczem do sukcesu w przypadku fryzury a'la artystyczny nieład jest potarganie pasm palcami, przy wykorzystaniu niewielkiej ilości żelu lub pianki do modelowania. Końcowy efekt powinien stwarzać naturalne i niewymuszone wrażenie.\nJak mogłeś się przekonać, cienkie i rzadkie włosy to nie wyrok i nie powinny już nigdy więcej wywoływać u Ciebie kompleksów. Skup się na ich stylizacją i dopasowaniem fryzury męskiej odpowiedniej do stopnia gęstości włosów, a dokładnie bardziej ich przerzedzenia. Jeśli chcesz poczuć się pewniej, to od dzisiaj włóż w stylizację włosów więcej wysiłku i zdecyduj się na wybór dobrych kosmetyków do stylizacji włosów. Dzięki nim codzienne układanie włosów będzie przyjemne, a końcowy efekt pozytywnie wpłynie na Twoje samopoczucie i nie opuści Cię przez cały dzień.\n#modne fryzury męskie\n#fryzury rzadkie włosy\n#fryzura męska cienkie włosy


Życzenia Już 40-sty bije roczek- Życzenia urodzinowe\nŻyczenia Już 40-sty bije roczek\n<< Poprzednie życzenie40-lat minęło, a ty wciąż wyglądasz młodo. Choć gdzieniegdzie siwy włosek, pomarszczony ... LosoweSzczęścia, zdrowia, powodzenia w dniu Bożego Narodzenia. Beczkę piwa, wiadra wódki, ... Następne życzenie>>Już stuknęło ci pół wieku, ale się nie przejmuj człowieku. To dopiero drogi jest począte ...\nSMS został dodany ponad rok temu i od tej pory został wyświetlony 2 413 razy\nJuż 40-sty bije roczek, do starości pierwszy kroczek. Lecz nie przejmuj się tym wcale i wyskakuj wciąż na bale. Dużo dobrych lat przed tobą, choć te młode masz za sobą. W twe kolejne urodziny, przyjmij życzenia ode mnie mój miły.\nJuz 40-sty bije roczek, do starosci pierwszy kroczek. Lecz nie przejmuj sie tym wcale i wyskakuj wciaz na bale. Duzo dobrych lat przed toba, choc te mlode masz za soba. W twe kolejne urodziny, przyjmij zyczenia ode mnie moj mily.\n[url=https://zyczenia.tja.pl/zyczenie,juz-40-sty-bije-roczek-do]Już 40-sty bije roczek,\nprzyjmij życzenia ode mnie mój miły.[/url]\nGen: 0.0023s, odsłon: , 15:07:17


Matylda i jej przygody: PIĄTE URODZINY!\nNo i stało się. Pół dekady dziewczyna ma już za sobą. Czas podsumowań, nowych postanowień, rozliczania tego co było, a co przed nami...ok, może nie aż tak poważnie...ale, co by nie mówić-pięć lat zobowiązuje. do zrobienia dużej imprezy;)\nzaproszenia. niektórzy próbowali je jeść, bo miały kształt lizaków. a samo polizanie pozostawiało posmak kredki świecowej i permanentnego flamastra\nMatylda rozdała lizako-zaproszenia swoim znajomym i zajęliśmy się przygotowaniem kulinariów na urodzinowy dzień:\njako pochodna składników do ciast, powstały "bezowe piątki"(nie mylić z tłustym czwartkiem czy lanym poniedziałkiem)\nAby Matyldzie i przedszkolakom dobrze utrwalić liczbę, upiekliśmy 55 ciastek i każde z nich przyozdobiliśmy rzeczoną cyfrą. Matylda zaniosła ciacha do przedszkola i zostały zjedzone, a uprzednio użyte przez panią Elę do zajęć zerówkowych\nTORT. wiadomo, że takiego, jaki byśmy chcieli, nie produkują, więc trzeba było częściowo go wykreować. Z resztą nie po raz pierwszy podejmowaliśmy się takiego zadania:) np TU jest tort rysowany przez tatę, i TUTAJ także. Nie zapominajmy równiez o torcie, który jest TUTAJ.\nNa szóste urodziny Matylda sama sobie narysuje;)\nZabawa w ulubionym przez przedszkolaków klubie "Kangurek" okazała się szalona! Było 21 gości!\nBył zestaw obowiązkowy, czyli malowanie twarzy, konkursy, które dzieci bojkotują i instrukcja, kiedy nie można wchodzić na konstrukcję.\nKuba - wciąż narzeczony!\nAla - niedawno skończyła 8 lat!\nlol, koleżanki, co to była za imprezka!\nAutor: Brygada M3 o 22:39\nPozdrawiam urodzinowo Piękną Matyldę.\nSiedzę i siedzę i wczytuję się w ten Wasz cudowny Swiat, pełen radości, doświadczeń,ducha Dziecięcej Krainy.\nTakie zapiski jak Wasz "3 razy M" to jak sesja u terapeuty.\nWiwat więc pozytywne wibracje a śledzić będę w ramach darmowej, skąd inąd, terapii leczenia uśmiechem i optymizmem.\nWielki dzięki za całkowicie bezbolesny zastrzyk energii!\n31 października 2011 03:09\ndziękujemy za miłe słowa:) czasami wątpimy, po co w ogóle tracimy czas na prowadzenie bloga...ale jak widzę, daje on coś nie tylko naszym najbliższym!pozdrawiamy, Małgosiu z Poznania!\n13 listopada 2011 16:21\nDebiutując w Kinie Konesera\n5 lat Matyldy zbliża się wielkimi krokami...


Rybnik angielski dla dzieci - Edu Bears - Teddy Eddie\n> Lokalizacje > Rybnik\nCentrum Języka Angielskiego „Smart”\nCentrum Języka Angielskiego Smart\nJesteś rodzicem i masz małe dziecko. Chcesz je zacząć oswajać z językiem angielskim. Angielski dla dzieci w Rybniku jest ofertą skierowaną właśnie dla Twojej pociechy. Sprawdzone metody nauczania angielskiego znalazły spory aplauz. Eksperci od języków obcych z Edu Bears opracowali oryginalne i skuteczne metody nauki języka dla dzieci.\nNauka angielskiego dla dzieci – co powinieneś wiedzieć?\nNauczanie języka obcego dla dziecka może być miłą i przyjemną przygodą. Niekoniecznie musi wiązać się z nudą lub rutyną. Specjaliści opracowali metodę nauki o nazwie Teddy Eddie, która jest przeznaczona dla dzieci w wieku 2-7 lat. Natomiast metoda o nazwie Savvy Ed przeznaczona jest dla starszych dzieciaków – w wieku 7-10 lat.\nPołączenie zabawy z nauką języka\nRodzic jest szczęśliwy, gdy jego pociecha także jest szczęśliwa. Wobec tego spraw dziecku radość i zapisz je na zajęcia z języka angielskiego. Opracowane przez ekspertów oryginalne metody nauczania języka jeszcze nigdy nie sprawiły dzieciom tyle radość. Zabawa plus efektywna nauka, to klucz do sukcesu. Język angielski dla dzieci jest dobrym wyborem.\nWiele słówek przekazywanych jest dzieciom w bardzo dyskretnej formie. Zaawansowane metody nauki języka są sprawdzonym i potwierdzonym przez wiele badań procesem odpowiedniej nauki już dla 2 latka, 3 latka, a nawet dla 4 latka. Język nauczany jest w oparciu o pasję oraz doświadczenie. To obustronna przyjemność zarówno dla najmłodszych, jak i ich nauczycieli. Nie musisz się o nic martwić. Dziecku spodobają się zajęcia. Masz na to naszą pełną gwarancję.\nNowatorskie metody przyswajania słówek oraz podstawowych zasad ortografii jeszcze nigdy nie były tak proste, przyjemne i dające wiele satysfakcji.\nLicencjonowane placówki czekają Ciebie. Sprawią, że dziecko będzie w pełni zadowolone z zajęć z naszymi nauczycielami oraz będzie oczekiwać z utęsknieniem na kolejną dawkę nauki. Nauka języka angielskiego u dzieci to coraz popularniejsze rozwiązanie. Dlaczego nie miałbyś z niego skorzystać?\nKoniecznie sprawdź, kiedy i w jakich licencjonowanych placówkach organizowane jest spotkanie w formie zajęć w Rybniku oraz okolicach. Przyjdź do nas ze swoim dzieckiem. Ani Ty, ani Twoja pociecha nie będziecie rozczarowani.


Pożar garażu w Osowcu, zagrażał przyległym budynkom GrodziskNews.pl – Portal Informacyjny o Grodzisku Mazowieckim\nPożar garażu w Osowcu, zagrażał przyległym budynkom\n01.12.2019, godz.: 13:02\nW sobotni wieczór w Osowcu wybuchł pożar, który szybko objął konstrukcję garażu, wraz z autem znajdującym się wewnątrz. Okazuje się, że pożar zagrażał przyległemu domowi oraz pawilonom handlowym.\nInformację o pożarze otrzumaliśmy od czytelników. Ich relacje sugerowały, że doszło do pożaru sklepu. Doniesienia sprecyzowali jednak strażacy.\n– Około godz. 20.00 pojawił się ogień, który objął budynek garażu oraz znajdujący się w nim samochód. Istniało niebezpieczeństwo rozprzestrzenienia się żywiołu na przylegają do garażu dom mieszkalny oraz pawilony handlowe. Dlatego do akcji gaśniczej zadysponowano sześć zastępów – mówi nam bryg. Krzysztof Tryniszewski, rzecznik prasowy Komendy Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w Grodzisku Mazowieckim.\n– Były to dwie jednostki PSP oraz cztery z OSP, które sprawnie opanowały ogień zapobiegły przeniesieniu się go na inne obiekty. Garaż i samochód jednak spłonęły – dodaje Tryniszewski.


Maluj z Vincentem van Goghiem! - praca zbiorowa - Książka w SwiatKsiazki.pl\nWymiary: 22.5 x 31\nRysunki, kolorowanki, naklejki, rozkładany plakat i różnego rodzaju zabawy plastyczne zachęcają do twórczego spędzania czasu, rozwijają wyobraźnię i inspirują do poznawania dzieł sztuki. Motywem przewodnim są arcydzieła Vincenta van Gogha, genialnego malarza, dzięki którym w prosty i przyjazny sposób można poznać ciekawe sposoby tworzenia obrazu, np. za pomocą intensywnych barw, wibrujących linii lub abstrakcyjnych wzorów. A na koniec każdy może stworzyć własną wersję arcydzieła van Gogha!\nNapisz recenzję o produkcie: Maluj z Vincentem van Goghiem!