Wzorzysta spódnica w roli głównej\nPastele na topie\nElegancja w 5 krokach\nJak stylowo nosić biżuterię?\nStyl to umiar\n27 sierpnia 2016\tModa - Poradnik\nWzorzysta spódnica to mocny, a jednocześnie niesłychanie kobiecy i inspirujący akcent letnich stylizacji. Możemy założyć ją praktycznie na każdą okazję – począwszy od spotkania z przyjaciółmi, poprzez romantyczną randkę, aż po wielkie wyjścia na koncerty i inne imprezy. Mnogość wzorów i modeli sprawia, że taki element garderoby wygląda świetnie praktycznie na każdej z nas, niezależnie od wieku i figury. Wszystko to sprawia, że wzorzysta spódnica tak naprawdę nigdy nie wychodzi z mody, a jedynie pojawia się w kolejnych odsłonach. W obecnym sezonie na absolutnym topie są spódnice z motywem kwiatowym, zwierzęcym oraz w marynistyczne paski. Przyjrzyjmy się poniższym propozycjom, co pomoże nam stworzyć niezapomniane stylizacje oraz wybrać wzór, który najbardziej odpowiada naszym gustom i urodzie.\nTrudno wyobrazić sobie coś bardziej związanego z latem, bogactwem natury i radością, niż kwiaty oraz owoce. Co oczywiste, taki motyw może wystąpić zarówno w postaci klasycznej „łączki”, jak i w nieco bardziej awangardowej odsłonie, jeżeli wybierzemy mocny lub zabawny „owocowy” akcent, jak np. jaskrawożółte cytryny, soczyste wiśnie czy duże, czerwone maki.\nTaka spódnica będzie stanowić główną oś naszej stylizacji, więc najlepiej zaprezentuje się w towarzystwie możliwie spokojnej reszty stroju. Idealnie będzie dobrać do niej baleriny oraz neutralną koszulę, dzięki czemu nic nie przyćmi naszego motywu przewodniego. Jeżeli mamy ochotę pobawić się kolorem i wyglądać bardziej szykownie, należy tek dobrać pozostałe dodatki, by powtórzył się na nich kolor, który pojawia się też na spódnicy. Powinnyśmy natomiast unikać wybierania takich barw, które stanowią podstawowy kolor tła. Jeżeli więc nasza spódnica jest granatowa w żółte cytryny, w innych elementach stroju powinien pojawić się żółty lub pomarańczowy, ale raczej nie granat.\nGeometria w stroju zawsze wygląda ciekawie, a w tym sezonie absolutnym hitem są pasy w stylu marynistycznym. Biało – granatowe, z lekkimi akcentami czerwieni, mogą stanowić podstawę każdej stylizacji – zarówno tej biznesowej, jak i zupełnie wakacyjnej, kojarzącej się z żeglowaniem po dalekich krajach lub kurortami nad ciepłym morzem.\nPodobnie, jak w przypadku kwiatów i owoców, tego rodzaju spódnice nosimy wyłącznie ze stonowanymi dodatkami: idealna będzie biała bądź granatowa bluzka, balerinki lub sneakersy oraz prosta, „żeglarska” torebka.\nRodem z dżungli\nZwierzęce motywy i desenie to kolejny hit obecnego sezonu. Szeroko pojęty świat przyrody może, jak wskazują propozycje projektantów, stanowić bazę do stworzenia bardzo ciekawych stylizacji. Do pewnego stopnia motywy zwierzęce nawiązują do lat '80 i '90, jednak, jak to zwykle bywa, występują w nieco zmodyfikowanej formie, co nadaje im nowy, interesujący look oraz otwiera przed nami szerokie pole do popisu. W zależności od tego, z czym połączymy taką spódniczkę, możemy wykreować sentymentalny i ponadczasowy styl a' la safari lub zupełnie nowoczesną stylizację, idealną na wakacyjne imprezy pod gołym niebem.\nBiżuteryjne sandały – jak je nosić?\nSlip on – buty na każdą okazję\nMisja: elegancka bluzka\nNa naszej stronie dowiesz się jakie są najmodniejsze ciuchy i dodatki oraz jak stylowo nosić biżuterię. Zapraszamy do czytania.\n© Copyright GoscinneProgi. All Rights Reserved.


Odstąpienie od umowy Ratkomat - Pożyczkowy Portal\nPożyczkowy Portal Odstąpienie od umowy Odstąpienie od umowy Ratkomat\nOdstąpienie od umowy Ratkomat\nFirmy pożyczkowe oferują swoim klientom zarówno zobowiązania krótkoterminowe, jak i długoterminowe. Jednym z pożyczkodawców udostępniających pożyczki ratalne jest Ratkomat. Umożliwia swoim klientom złożenie wniosku online oraz kilka form wypłaty wsparcia finansowego. Dzięki temu każdy konsument znajdzie w ofercie coś dla siebie. Jednak zdarzają się sytuacje, kiedy z różnych przyczyn chcemy zrezygnować z zobowiązania po podpisaniu umowy. Warto wiedzieć, że mamy do tego prawo. Odstąpienie od umowy Ratkomat i wielu innych gwarantuje nam Ustawa o Kredycie Konsumenckim z dnia 12 maja 2011 roku (Dz.U. 2011 Nr 126 poz. 715 z późn. zm.). Zapis ten brzmi następująco:\nJak odstąpić od umowy pożyczki Ratkomat?\nJak widać, możliwość odstąpienia od umowy ma każdy pożyczkobiorca bez względu na to, jaki jest tego powód. Jednak należy pamiętać o obowiązku zachowania terminu 14 dni od zawarcia kontraktu. Aby nasza prośba została zaakceptowana, musimy w tym czasie złożyć odpowiednie oświadczenie. Według zapisów w ustawie to pożyczkodawca powinien udostępnić nam wymagany dokument. Jednak zdarzają się różne sytuacje, kiedy z jakiegoś powodu nie dysponujemy odpowiednim formularzem. Jeżeli tak się stanie, obowiązek sporządzenia oświadczenia spada na klienta. Dlatego też udostępniamy naszym użytkownikom gotowy wzór, który należy jedynie wypełnić odpowiednimi danymi.\nWypowiedzenie umowy Ratkomat\nW umowie ramowej Ratkomatu znajdziemy informację, że jako klienci mamy prawo ją rozwiązać z zachowaniem dwutygodniowego wypowiedzenia. W tym czasie jesteśmy zobowiązani do zgromadzenia odpowiedniej kwoty na spłatę zobowiązania. Takie prawo przysługuje również pożyczkodawcy w sytuacjach, kiedy pożyczkobiorca spóźnia się ze spłatą pożyczki więcej niż 60 dni. Odpowiedni dokument powinien zostać wysłany listem poleconym.\nOdstąpienie od umowy Ratkomat – konsekwencje\nJedną z podstawowych konsekwencji wynikających ze złożenia odstąpienia jest obowiązek spłaty zadłużenia w trybie natychmiastowym. Oznacza to, że na zgromadzenie potrzebnych środków finansowych mamy dokładnie 30 dni od dnia zawiadomienia o tym fakcie pożyczkodawcę. Dodatkowo musimy pamiętać, że za czas od wypłaty pożyczonych pieniędzy do ich zwrotu będziemy zobowiązani zapłacić odsetki w wysokości 1.37 zł za każdy dzień. Oprócz wyżej wymienionych konsekwencji nie poniesiemy żadnych dodatkowych opłat. Z wyjątkiem sytuacji, kiedy spóźnimy się ze zwrotem należności. Zobowiązujemy się wówczas do wpłaty odsetek za opóźnienie według stopy zadłużenia przeterminowanego.\nOdstąpienie od umowy Ratkomat – jak dostarczyć pismo?\nInformacje na temat procedury odstąpienia od pożyczki znajdziemy w umowie Ratkomat. Według niej pismo możemy dostarczyć za pośrednictwem poczty tradycyjnej na adres korespondencyjny lub w formie wiadomości e-mail. Nie zapomnijmy o konieczności złożenia własnoręcznego podpisu na dokumencie. Oświadczenie zostanie zaakceptowane, jeśli data doręczenia będzie zgadzała się z terminem 14 dni od daty zawarcia umowy. Odpowiedni formularz znajdziemy w umowie jako załącznik nr 3.\nWzory do pobrania odstąpienia od umowy z Ratkomat\nDane firmy Ratkomat\nAdres e-mail: kontakt@ratkomat.pl, info@aasapolska.pl


Zaproszenia FB1399 » BENDEA ARTLINE - zaproszenia ślubne\nZaproszenia ślubne wycinane laserowo. Okładka z roślinnym motywem, wykonana z matowego papieru w kolorze ecru. Dodatkowo została ozdobiona ażurowymi motylkami – w tym samym kolorze. Wkładka do nadruku w kolorze pastelowym, miętowym. Idealne na śluby w stylu rustykalnym lub boho.\nilość Zaproszenia FB1399\nKategorie: Bez kategorii, Zaproszenia ślubne, Zaproszenia ślubne koronkowe Tagi: boho, miętowe, motylki, rustykalne, zaproszenia


Eksperymenty z drutami: Czapka z włóczki melanżowej i "Klub filmowy Meryl Streep"\nCzapka z włóczki melanżowej i "Klub filmowy Meryl Streep"\nMia March "Klub filmowy Meryl Streep"\n"Można oszukać innych, ale nie samego siebie (...)" s. 32\n"(...) dni zamieniają się w lata, ale lata w minuty." s. 180\nKsiążka jest kolejnym etapem mojej przygody, którą rozpoczełam od filmu "Co się wydarzyło w Madison County". Po przeczytaniu książki o tym samym tytule, a nastepnie jej kontynuacji "Tysiąc polnych dróg", siegnęłam po książkę w której odżyły duchy przeszłości. Do jej zakupu przymierzałam się dwukrotnie, a osteteczny wybór zapadł pod wpływem Meryl Streep. Czy było warto?\n"Nie można nikogo osądzać, dopóki nie jest się w jego skórze(...)" s.222\n"Zbyt silna samokontrola powstrzymuje przed zrobieniem tego, co rzeczywiście należy (...) " s. 261\nKsiążka jest ekranizacją życia o odcieniu melancholi i nostalgii, która nakreśliła sylwetki czterych silnych kobiet stojacych naprzeciw ciemnym wiatrem, odwróconych od promieni optymizmu, kobiet, które przyjeły bagaż poświęcenia i ugieły sie pod nim nie wierząc w to, że moga jeszcze biec z nurtem zycia, zamiast stac obok. Opowieśc zaczyna się od ucieczki od bliskosci, która w momencie przełomowym zaczeła zadawac rany, poplątała ścieżki, pozwoliła na negatywne ocenianie i odrzucenie.\n"W świecie fantazji wszystko dzieje się szybko, a potem zaczyna się normalne życie". s. 337\n"To, co by było, gdyby, może się okazać tak czy owak zabójcze (...)" s.367\nPogodzone z odrzuceniem z półprzymkniętymi powiekami, z wzrokiem bojącym wznieśc się ponad wysokośc krawężnika cztery kobiety zasiadają do seansów w trakcie których zgłebiają filmy z Meryl Streep. W swoich komentarzach dotyczacych filmu, nie zdają sobie sprawy, że tak naprawdę omawiaja swoje własne historie, ukryte pod wełnianym płaszem tajemnicy.\n"Najtrudniej jest żyć, gdy się czegoś żałuje." s.371\n""(...) ludzie karzą się, być może nieświadomie, pod pozorem "robienia czegoś słusznego" s.372\n"Następnie wtuliła twarz w ciemnoniebieski wełniany szalik ojca, zrobiony na drutach przez mamę, który miał na szyi tej nocy, kiedy zginął, i rozpłakała się." s. 327\n"Szczęśliwiec leżał przy niej, opierając łapę na jej nodze, a obok w fotelu siedziała Pearl i robiła na drutach." s.403\nNie jestem zwolenniczką włóczek melanżowych. Zazwyczaj pojedyncza nitka wyglada zdecydowanie atrakcyjniej niz gotowy wyrób. Dodatkowo taka włóczka nie zostawia pola do popisu, warkocze pozostają w niej niezauważalne. Z reguły wybieram dla tak charakterystycznych wlóczek wzór dżersejowy prawy. Czapka powstała w ramach wyzwania 12 czapek w jeden rok.\nEtykiety: 12 czapek w jeden rok, czapka, na drutach, Red Heart Romy, wspólne dzierganie i czytanie\nankaskakanka 1 kwietnia 2015 19:10\nIza 1 kwietnia 2015 22:28\nPięknie wyszła czapeczka. Uwielbiam Meryl Streep więc chyba sięgnę po przedstawiane przez ciebie pozycje\nAnna 1 kwietnia 2015 23:16\nWłóczki melanżowe też nie są moimi ulubionymi. Chociaż kuszą połączeniami kolorów. W czapkach, szalach, chustach czy mitenkach prezentują się bardzo ciekawie. Może czapka potrzebuje towarzystwa.\nW Harmonii 2 kwietnia 2015 02:31\nHogata_Rogata 2 kwietnia 2015 09:26\nMam podobne zdanie o melanżach co Ty, ale czapka wyszła bardzo ładnie. Pozdrawiam:)\niglaiszydelko 2 kwietnia 2015 09:51\nCzapa fajna jeszcze ją wykorzystasz, książkę czytałam bardzo mi się podobała i nawet ją mam, chyba ją poszukam\nkarto_flana 2 kwietnia 2015 10:57\nJakie piekne cytaty wybralas... A melanzowa wloczka to kwestia gustu ;)\njolajka 2 kwietnia 2015 11:13\nświetna czapka, wyglada na to, że jeszcze będzie przydatna tej wiosny :)\nAnnette ;-) 2 kwietnia 2015 18:21\nBardzo mi się podobają melanżowe włóczki i zgadzam się z Tobą, że najatrakcyjniej wygląda pojedyncza nitka. Przekonuję się o tym właśnie teraz, gdy szarą cieniowaną muliną robię zajączka haftem pętelkowym i już wiem, że dla uzyskania zamierzonego efektu, podobnego do tego na pojedynczej nitce, powinnam zaczynać każdy rząd od tego samego odcienia.\nedi.es 3 kwietnia 2015 22:07\nTakie włóczki bardzo lubię bo nie trzeba się przy nich napracować, a same wychodzą :)\nKorespondentka wojenna 5 maja 2015 20:38\nBardzo fajnie wygląda ta czapka :) Moim zdaniem melanże wychodzą najlepiej w prostych formach, inaczej są przekombinowane.


Zmiany regulaminowe w F1 dopiero od 2022 roku! » rallypl.com - rajdy i wyścigi samochodowe\nHome/F1/Zmiany regulaminowe w F1 dopiero od 2022 roku!\nZarząd F1, FIA oraz wszystkie zespoły, jednogłośnie zgodziły się na opóźnienie wprowadzenia zmian w regulaminie technicznym. Pierwotnie miały one wejść w życie wraz z sezonem 2021, teraz jednak wiemy już, że stanie się to dopiero w 2022 roku. Udziałowcy wzięli udział w konferencji, na której omówili wpływ pandemii koronawirusa na dyscyplinę.\nZdecydowali oni, że najlepszym możliwym wyjściem z tej sytuacji będzie opóźnienie wprowadzenia rewolucji w regulaminie, przy jednoczesnym przeniesieniu wytycznych z tego sezonu, na ten nadchodzący. Zmiana ta ma pomóc zespołom w kwestii finansowej w tym trudnym momencie, gdyż ich przychody z pewnością będą mniejsze w tym roku, m.in. z powodu mniejszej ilości przeprowadzonych wyścigów.\nW komunikacie FIA czytamy:\n“Omówiono temat wszystkich imprez oraz obecną sytuację tegorocznych mistrzostw. Rozmawiano również o tym, jak dyscyplina zareaguje na nadchodzące wyzwania spowodowane przez COVID-19”\n“Z powodów zmiennej sytuacji finansowej, która ma obecnie miejsce, zdecydowano, że w sezonie 2021 zespoły użyją bolidów z 2020 roku. Kwestie poszczególnych komponentów zostaną poruszone we właściwym czasie.”\n“Wprowadzenie regulacji finansowych zostanie zrealizowane zgodnie z planem, w 2021 roku. FIA, Formuła 1 oraz wszystkie zespoły nadal pozostają w ścisłym kontakcie w sprawie znaczącego obniżenia kosztów.”\n“Wszystkie zespoły okazały wsparcie dla FIA oraz F1 w ich staraniach, które mają na celu przebudowanie kalendarza na sezon 2020 z powodu sytuacji na świecie wywołanej przez COVID-19.”\n“Wszystkie z tych zobowiązań zostaną skierowane do odpowiednich struktur zarządzających w celu ostatecznego zatwierdzenia.”


MB-SR50N EFEKT |\nSystem MB-SR50N EFEKT służy do wykonywania lekkich ścian osłonowych typu zawieszanego i wypełniającego oraz dachów, świetlików i innych konstrukcji przestrzennych. Jego konstrukcja nośna bazuje na nowoczesnym i sprawdzonym słupowo-ryglowym systemie aluminiowym MB-SR50N, dającym do wyboru dużą gamę profili oraz możliwość takiego doboru kształtowników, który pozwala na zlicowniepowierzchni słupów i rygli od wewnętrznej strony fasady, a dzięki temu na estetyczne połączenie jej z elementami zabudowy wnętrza budynku. Zapewnia to także kompatybilność z innymi konstrukcjami opartymi na szerokiej bazie produktów Aluprof SA\nMB-SR50N EFEKT to fasada, w której dzięki zastosowaniu specjalnego systemu mocowania szyb do słupów i rygli uzyskujemy od zewnątrz jednolity obraz gładkiej szklanej ściany podzielonej strukturą pionowych i poziomych linii szerokości dwóch centymetrów. Szczeliny pomiędzy szklanymi polami fasady wypełnione są specjalnym spoiwem silikonowym, zapewniającym wysoką szczelność konstrukcjii podwyższającym właściwości izolacyjne. Prezentowane nowe rozwiązanie, w stosunku do popularnej już na rynku konstrukcji fasady MB-SR50 EFEKT posiada szereg nowych możliwościzarówno w zakresie techniki, jak i estetyki.\nJedną z podstawowych zalet fasady MB-SR50N EFEKT są bogate możliwości w zakresie szklenia: szeroki zakres dostępnych w katalogu wypełnień obejmuje szkło jedno- lub dwukomorowe, oraz panele nieprzezierne na bazie szkła zespolonego. Prawdziwym novum i niewątpliwie hitem w tego typu elewacji jest możliwość zastosowania pakietów szklanych z szybą laminowaną. Precyzyjnie dopracowany system mocowania wypełnień pozwala elastycznie i ekonomiczniedopasować się do wymagań technicznych danego projektu – jest zróżnicowany w zależności od ciężaru szkła i obejmuje rozwiązania umożliwiające takie przeniesienie obciążeń z szyb na profile, które pozwala na ich nośność do 450 kg. Do dyspozycji mamy dwa standardowe warianty mocowaniaszyby: z zastosowaniem ramki ciągłej lub punktowej, co pozwala na optymalizację procesu produkcji i ceny. Kolejnym dużym atutem systemu fakt, że posiada on rekomendacje trzech wiodących na świecie dostawców silikonów konstrukcyjno-pogodowych: Dow Corning, Sica i Tremco-Ilbruck co podnosi nie tylko prestiż tego rozwiązania ale zapewnia i gwarantuje wytrzymałość i szczelnośćkonstrukcji, a także łatwy dostęp do technologii wśród firm szklarskich. Warta uwagi w tym systemie jest również możliwość używania silikonów w różnej gamie kolorystycznej, co w znacznym stopniu poszerza spektrum kreacji estetyki fasady.\nFA 50N SL


We Wrocławiu trwa światowy zjazd inżynierów • Edukacja i nauka • www.tuwroclaw.com\n2016-06-16, Autor: Dagmara Noszczyk\nSpotkania odbywają się w budynku NOT oraz na Politechnice Wrocławskiej (Fot. archiwum)\nDrugiego dnia zjazdu na Politechnice Wrocławskiej zostanie odczytany dokument „Tak dla nauk technicznych”, w którym opisano strategie rozwoju polskiej gospodarki opartej na wiedzy i analizie stanu nauki.Przygotowany przez członków konferencji program działania i zaproponowane rozwiązania na najbliższe lata zostaną przedstawione polskim władzom jako część strategii rozwoju państwa. Prezentacja dokumentu jest częścią współorganizowanego przez Politechnikę Wrocławską III Światowego Zjazdu Inżynierów Polskich oraz XXV Kongresu Techników Polskich. Honorowy patronat nad zjazdem objął Prezydent RP Andrzej Duda.\nPodczas trzydniowych obrad we wrocławskiej siedzibie NOT i w budynkach PWr wezmą udział przedstawiciele firm, instytutów badawczych oraz uczelni z kraju i zagranicy. Zjazd rozpocznie się wykładem prof. Jerzego Buzka na temat „Cywilizacyjna i kulturowa rola techniki”.\nW piątek uczestnicy wydarzenia spotkają się w auli Politechniki Wrocławskiej i wezmą udział w panelu dyskusyjnym „Kształcenie i kariery inżynierskie w perspektywie globalizacji i rozwoju techniki – perspektywy dla młodych”. Jego moderatorami będą: prof. Tadeusz Więckowski oraz prof. Radosław Michałowski z University of Michigan.\nTego samego dnia, w kilku salach budynku A-1, odbywać się będą równolegle spotkania tematyczne poświęcone m.in. gospodarce wodnej, zmianom klimatycznym czy roli inżynierów w reindustrializacji.\nTagi: inżynierowie, światowy zjazd inżynierów polskich, technika, nauka, kongres techników polskich


Poznaj autyzm Filipka!!!: Załozenia terapeutyczne na grudzień 2010r.\nZałozenia terapeutyczne na grudzień 2010r.\nPostanowiłam, że od tego miesiąca będę publikować nasze założenia co do terapii, może leczenia też, muszę to jeszcze przemyśleć. Myślę, że dla naszych stałych czytelników będzie to pomocne, by móc ocenić postępy Filipa. Na koniec miesiąca będę zamieszczać informacje, czego Filip się nauczył i w jakiej mierze udało nam się zrealizować założenia.\n1. Trening słuchowy metodą Tomatisa: od.29.11. - 18.12.\n2. Następny etap czytania globalnego (jutro napiszę w osobnym poście co Filip już umie i co planujemy na ten miesiąc)\n3. RDI - praca wg planu ustalonego z Marią (postaram się też napisać i wrzucę jakiś film, by było wiadomo na jakim etapie jesteśmy)\n4. Nauka dodawania na cyfrach!!!\n5. Rehabilitacja w Somit w Wągrowcu:\n6. To co robię w domu:\nhydromasaż (dzięki macie którą dostaliśmy z WOŚP)\nNa razie tyle, myślę, że jeszcze parę rzeczy uwzględnię, jutro tez zadzwonię do PCTP w Koszalinie, kiedy mogę sie spodziewać IPETa, czyli Indywidualnego Panu Terapeutycznego.\nPodaję też link do youtube, wgrałam tam film z dopasowywania napisów do dźwięków, bo jakoś tu nie mogę go wgrać:(\nAutor: Beata Biegała o 11:06\nEtykiety: autyzm, Filip Biegała, szkoła, terapia


Ziemniakowa zima | Marysia Czok\nWszystkie stylizacje zimowe, które są ciepłe i grube, zostały okrzyknięte w internecie- ZIEMNIAKOWYMI. Tak więc tak, wolę być Zimowym Ziemniaczkiem niż Primabaleriną, ale za to z nieprzewianymi nerkami i ciepłym tyłkiem. 🙂\nI jestem bardzo dumna, że międzynarodowa sieciówka, która inspiruje się modelami pochodzącymi bezpośrednio z pokazów mody, mi to umożliwiła. „Wyglądasz jak z śpiworze”, „Kurtka-Jajo”…\nOk, ok. Może nie jest MEGAsexy, ale już modna- TAK. Ta kurtka jest HITEM zimy, co dodatkowo przekonało mnie do zakupu.\nJuż rok temu, kiedy byłam w Nowym Jorku, wiele osób takie nosiło. Amerykanie to przede wszystkim praktyczny naród. Muszę przyznać, że mają rację.\nBo gdy wychodzę z domu w tej kurtce, rodzice już nie mają argumentu: „w tym czymś na mróz?”. Wystarczy na mnie spojrzeć. Nie wyglądam na kogoś, komu mogłoby być zimno. No i skarpety wychodzące z butów! Modny i ciepły akcent.\nZdjęcia są spełnieniem moich marzeń i przyznaję, że to jedna z najpiękniejszych sesji, jakie miałam. Nie najpiękniejsza, bo obraziłabym wtedy kilku innych fotografów, robiących dla mnie równie przepiękne foty na bloga. Ale ta sesja jest w TOPOWEJ TRÓJCE!\nGdy jechałam, by zrobić zdjęcia na bloga i zaczęło padać, byłam załamana. Myślałam, że w takim śniegu to niemożliwe. A jednak. Po raz kolejny uświadomiłam sobie, że niemożliwe nie istnieje. Zdjęcia są piękne.\nFot. Krzysztof Roszkowski (click), Mateusz Czok (click)\nNIE WIEM, CO POWIEDZIEĆ! Takie zdjęcia od zawsze były moim marzeniem. Dzięki, chłopaki.\nSzal – Diverse\nSkarpet – #noname\nblogerki modoweciepłe stylizacjekurtka na zimękurtki zimowestylizacje na zimęzima 2017zimowe stylizacje\nNiedzielne ciało do kupy


Jak sprawdzić biuro podróży? – Finanse osobiste\nCzerwiec 21, 2011 Listopad 26, 2017 Opublikowany w Finanse, Oszczędzanie pieniędzy\nSprawdzamy biuro podróży\nNa początku trzeba się upewnić, czy biuro podróży jest wpisane do Centrum Ewidencji Organizatorów Turystyki i Pośredników Turystycznych jako organizator imprez. Ewidencja prowadzona jest przez marszałków województw.\nDzwonisz do urzędu, który jest właściwy dla siedziby biura – do wydziału sportu i turystyki – napisz e-maila. Możesz także sprawdzić tę informację w dostępnym w internecie rejestrze na stronie: http://www.turystyka.gov.pl/.\nZapytaj pracownika urzędu:\nczy na to biuro podróży były skargi dotyczące hoteli lub rezydentów oraz\nod kiedy biuro jest ubezpieczone.\nObowiązkiem każdego organizatora wycieczek jest wykupienie polisy ubezpieczającej działalność. Jest ona gwarancją, zę w razie problemów firma ubezpieczeniowa opłaci Twój powrót do kraju.\nPamiętaj ! Ważne jest jednak, od kiedy biuro ma polisę, bo wystawia się je na 12 miesięcy, a nie na rok kalendarzowy. Tak więc może się okazać, ze w okresie wyjazdu, ważność polisy wygaśnie.\nWarto także sprawdzić organizatora w Krajowym Rejestrze Długów (KRD) czy InfoMonitorze. Posiadają one informacje, czy operator jest zadłużony, a jeśli tak, to na jaką kwotę i z jakim płatnościami zalega.\nPamiętaj ! Aby skorzystać z rejestru długów, po zalogowaniu się, podajesz numer NIP biura lub agencji. Można tez użyć numeru REGON. Koszt usługi: od 40 – 70 zł.\nWażne ! Jeżeli będziesz kupował wycieczkę korzystając z pośrednictwa portalu turystycznego, to zapytaj, jakie biuro jest organizatorem i zanim wpłacisz pieniądze, sprawdź je.\nJak sprawdzić usługę ?\nWszystkiego nie przewidzisz, ale możesz uniknąć niepotrzebnych problemów.\nPrzede wszystkim dokładnie zapoznaj się z umową (znajdują się w niej warunki uczestnictwa). Większość osób popełnia błąd i podpisuje ją od razu, bez czytania. Nie musisz czytać jej w biurze, poproś o wzór umowy i zapoznaj się z nią w domu. W razie wątpliwości, wyjaśnij je z pracownikiem biura.\nSzczególną uwagę trzeba zwrócić na:\nMiejsce zakwaterowania. Zasięgnij informacji na ten temat w różnych miejscach, np. na stronach, które są poświęcone opiniom o hotelach.\nDowiedz się, co oznacza np. blisko plaży, czy przy hotelu nie ma lotniska. warto także sprawdzić, na jakie dodatkowe koszty trzeba być przygotowanym (np. czy klimatyzacja i leżaki są w cenie wycieczki, czy trzeba je dodatkowo opłacić).\nLiczba, rodzaje posiłków. Tutaj można spotkać z różnymi wariantami np. samo śniadanie (BB), śniadanie i obiadokolacje (HB) lub all inclusiv. Sprawdź, czy w tej ostatniej opcji rzeczywiście wszystko jest za darmo, czy nie będziesz musiał np. za niektóre napoje (głównie alkoholowe) dopłacić.\nMiejsce wyjazdu oraz środek transportu. Niektóre loty odbywają się np. z Krakowa lub Katowic, a więc, gdy mieszkasz w dużej odległości od tych miejscowości, to nie tylko musisz dojechać, ale też wziąć dodatkowe dni wolne.\nPodróż. Jeżeli będziesz leciał samolotem, to upewnij się, czy w cenę wycieczki wliczone są opłaty lotniskowe oraz transfer do hotelu, a gdy czeka Cię podróż autokarem, to dopytaj o standard pojazdu (klimatyzacja, WC, barek).\nPamiętaj ! Autokar turystyczny raczej pozbawiony jest wygód.\nData i godzina rozpoczęcia i zakończenia imprezy. Często zdarza się tak, że wylot jest w godzinach popołudniowych albo nocnych, a powrót np. o 3 rano, a to powoduje utratę dwóch dni z całej wycieczki.\nMożliwości podwyższenia ceny. Jest to prawo organizatora (wiąże się to zwykle z kursami walut). Może jednak tak postąpić tylko do 20 dni przed wyjazdem, a gdy tak postąpi, musi wykazać, ze powodem jest np. wzrost kosztów transportu, opłat lotniskowych itp.\nDodatkowe opłaty. Zwykle wycieczki fakultatywne, jaki i wejścia do muzeów są płatne, ale może się zdarzyć jakaś gratisowa atrakcja 🙂\nPamiętaj ! Niektóre umowy mogą zawierać tzw. klauzule niezgodne z prawem. Ich wykaz znajdziesz tutaj: http://www.uokik.gov.pl/. Warto tam zajrzeć.\nMusisz też dokładnie zapoznać się z warunkami ubezpieczenia. Zakres tej usługi ma duże znaczenie. Im więcej wyłączeń, tym większe prawdopodobieństwo, ze gdy przytrafi Ci się coś podczas podróży i pobytu, to nie dostaniesz odszkodowania.\nStandardowo pakiet zawiera ubezpieczenie kosztów leczenia, następstw nieszczęśliwych wypadków i utraty bagażu. Zwykle suma ubezpieczenia jest bardzo niska. Tak więc warto się zastanowić nad dodatkowym ubezpieczeniem, zwłaszcza, gdy masz zamiar uprawiać sporty (np. nurkowanie) lub bierzesz ze sobą drogi sprzęt fotograficzny.\nPamiętaj ! Dobrym rozwiązaniem jest także wykupienie (dodatkowo) ubezpieczenia od kosztów rezygnacji z wyjazdu. Kosztuje to ok 3% ceny wycieczki.\nWażne ! Jeśli wpłacasz zaliczkę na ponad 10 % lub całość kosztów, oprócz zaświadczenia musisz otrzymać potwierdzenie na piśmie, ze biuro ma ubezpieczenie na rzecz swoich klientów oraz gwarancje bankowe lub ubezpieczeniowe, a także informacje, jak starać się o te pieniądze (w sytuacji gdy np. biuro zbankrutuje).\nNa co zwrócić uwagę przed wykupieniem imprezy turystycznej Co powinna zawierać umowa z biurem podróży Kiedy touroperator może podnieść cenę i czy należy się na to godzić Jakie są nowe zasady składania reklamacji Jak wnieść pozew grupowy Jakie uprawnienia ma turysta w przypadku niestabilnej sytuacji politycznej Czy ubezpieczyciel może zawiesić umowę Za odpowiadają hotelarze…\nszczegóły: Jak zadbać o udany wyjazd – obowiązki biur podróży i prawa turysty\nPamiętaj ! Przy reklamacji nie tylko umowa jest ważna. W jej skład wchodzą także: katalog, ulotki i foldery, informacje na stronie internetowej. Dlatego warto je zachować, bo mogą być potwierdzeniem, ze twoje roszczenia są zasadne.\nGdy masz zastrzeżenia np. do hotelu, zgłoś je rezydentowi i poproś o pisemne potwierdzenie tego faktu. Gdy wrócisz z wakacji złóż pisemną reklamację, kierując ją do biura podróży.\nJeżeli wyjazd wykupiony był w agencji turystycznej – możesz ją tam skierować, jednak lepszym rozwiązaniem jest adresowanie bezpośrednio do organizatora, bo to i tak on udzieli Ci odpowiedzi.\nFormularz reklamacji dostępny jest na stronie internetowej: http://www.konsument.gov.pl/ .\nPamiętaj ! Skargę musisz złożyć w ciągu 30 dni od zakończenia wycieczki.\nW piśmie należy określić, na czym polega niedotrzymanie umowy przez biuro podróży oraz czego domagasz się w zamian. Określając wysokość roszczenia skorzystaj z tzw. Tabeli Frankfurckiej (dostępna na stronie: http://www.konsument.gov.pl/)\nOkreśla, jaki procent opłaty powinien zostać odliczony za niedociągnięcia biura podróży.\nJeżeli biuro podróży nie ustosunkuje się do Twoje skargi w ciągu 30 dni od złożenia pisma, to będzie to oznaczało, że Twoje racje zostały uznane. W przeciwnym razie odmowa musi być uzasadniona na piśmie.\nPamiętaj ! Zrób kopię reklamacji oraz poproś pracownika biura podróży o potwierdzenie je przyjęcia.\nTwoje twierdzenia muszą być poparte dowodami. Dlatego trzymaj wszystkie dokumenty, sprzed wyjazdu. Na urlopie zrób zdjęcia, filmy. Warto tez popytać współtowarzyszy podroży, czy będziesz mógł liczyć na to, że złożą oświadczenia, które potwierdzą Twoje zastrzeżenia.\nPamiętaj ! W przypadku problemów z reklamacją poproś o pomoc Federacje Konsumentów, a jeżeli wycieczka była załatwiana przez biuro na terenie jednego z państw Unii – Europejskie Centrum Konsumentów.\nszczegóły: Jak złożyć reklamację w biurze podróży\njak oszczędzać pieniądzeobowiązki biura podróżyodpowiedzialność biura podróżyprawa turystyreklamacja biuro podróżyreklamacja turystycznareklamacja usługi turystycznejreklamacja wycieczkireklamacje biuro podróżyskarga na biuro podróżysprawdzenie biura podróży\nPrevious: Previous post: Jak stworzyć budżet domowy?\nNext: Next post: Wzór pozwu o alimenty na dziecko


timeandwatches.pl - Mido Ocean Star GMT\n18\tListopada 2020\nZegarek GMT na czas zarazy?\nNowoczesne metody projektowania, produkcji i marketingu mogą nie wystarczyć gdy świat pogrążony jest w kryzysie.\nThe Swatch Group - największy koncern skupiony na produkcji zegarków i części do nich - ogłosiło, że zamyka punkty sprzedaży, zwalnia dwa tysiące czterysta osób i notuje straty. Czy to zły omen dla Mido, którego nowinkę mam dla Was?\nNa pewno ten zegarek został zaprojektowany i przygotowany na długo przed pandemią. Miał być wakacyjnym bestsellerem marki, ku czemu ma wszystkie potrzebne elementy. Niestety, liczby i wydarzenia pokazują, że branża zegarkowa musi zmierzyć się ze swoim największym od kilku dekad kryzysem.\nNajnowszy model Mido należy do rodziny Ocean Star - sportowych zegarków do nurkowania, o których możecie przeczytać na Timeandwatches. Nowość dodaje czwartą wskazówkę, dzięki czemu pozwala śledzić upływ czasu w dwóch miejscach jednocześnie, oddalonych od siebie o przynajmniej piętnaście stopni szerokości geograficznej.\nNurkowa koperta ma tym razem 44 milimetry średnicy, wkładka pierścienia powstała ze spieków ceramicznych w kolorze niebieskim. Na deklu wygrawerowano schemat podziału na strefy czasowe wraz z nazwami miast w nich leżącymi. Jak przystało na wyrób przygotowany z myślą o morzach i oceanach koronka jest zakręcana, a całość zabezpieczono i przetestowano pod kątem wodoszczelności. Producent deklaruje jej wartość na 20 barów.\nUzupełnieniem jest materiałowy pasek w niebieskim kolorze. Ma on zawinięte krawędzie i białe przeszycia.\nTarcza jest czarna, prosta i czytelna, czyli dokładnie taka, jakiej można się spodziewać po tego typu modelu. Skala dwudziestoczterogodzinna została rozpisana na dwukolorowej flanszy, co pozwoliło zachować porządek na głównej powierzchni, na której napisy ograniczono do nazwy producenta, nazwy modelu i informacji o automatycznym naciągu sprężyny. Indeksy mają formę prostokątów, podwójnych kwadratów (12 i 6) oraz pojedynczego kwadratu (3).\nTaki sposób oznaczenia godzin może prowadzić do sytuacji, w której nocą, by zorientować się we wskazywanym czasie, będzie trzeba wpierw zastanowić się gdzie jest góra, a gdzie dół tarczy. Pewnie nikt od tego nie umrze, jednak zgodnie ze sztuką byłoby zaprojektować tarcze tak, by 12 wyróżniała się bezbłędnie i natychmiast.\nWszystkie cztery wskazówki otrzymały aplikacje z substancji luminescencyjnej. Grot sekundnika zabarwiono na niebiesko, a czwarta wskazówka cała jest w tym kolorze.\nKaliber to znany z wielu marek i modeli Powermatic 80, oparty o ETA C07.661. Wskazuje godziny, minuty, sekundy, dzień miesiąca i wskazanie dwudziestoczterogodzinne GMT. Kaliber regulowany jest w trzech pozycjach dla zapewnienia doskonałej (czytaj: zadowalającej) precyzji.\nDo sprzedaży trafi także wersja z bransoletką i pomarańczowymi akcentami oraz łącząca naturalny kolor stali z pozłoceniem metodą PVD.\nPodoba mi się prostota tego zegarka. Nie ma tu żadnych zbędnych elementów, są za to najważniejsze cechy modelu do nurkowania, doprawione funkcją dla globtroterów.\nNie mam złudzeń, że Mido Ocean Star GMT pozwoli marce wyjść obronną ręką z recesji. Mam nadzieję, że pomoże jej przetrwać ten trudny czas.


Świnoujście ulica Kasprowicza, noclegi na ulicy Kasprowicza w Świnoujściu\nŚwinoujście ul. Kasprowicza\nJesteś tutaj: wczasy nad morzem >> zachodniopomorskie >> Wybrzeże Zachodnie >> Świnoujście >> Świnoujście ul. Kasprowicza\nOśrodek Sanatoryjno-Wypoczynkowy Barbarka (17896)\n72-600 Świnoujście ul. Kasprowicza 8\nSanatorium Barbarka położone jest w zacisznej części Uzdrowiska Świnoujście, w bliskiej odległości (150 m) od najpiękniejszej i najszerszej plaży Bałtyku. Komfort, spokój, zdrowa i wyśmienita kuchnia, szeroka gama zabiegów medycznych, oraz\nDom Wypoczynkowy Karkonosze (31621)\n72-600 Świnoujście ul. Kasprowicza 1\nDom Wypoczynkowy Karkonosze położony jest w sanatoryjno-wypoczynkowej dzielnicy Świnoujścia 100 m od głównego wejścia na plażę. Świnoujście jest idealnym miejscem uzdrowiskowo- leczniczym, rekreacyjnym i wypadowym, do Niemiec, Danii Szwecji


Box Automaniaka – Beauty Mission\nBartłomiej Topa – świetny aktor teatralny i filmowy, który jest ambasadorem marki Mitsubishi w Polsce od 3 lat, zasiadł właśnie a kierownicą najnowszego modelu spod znaku Trzech Diamentów – Mitsubishi\nUbezpieczenia OC i AC – jak płacić mniej?\nPłacisz dużo za obowiązkowe OC, a Twój agent twierdzi, że to najniższa możliwa cena? Wiesz, że AC warto wykupić, jednak jest ono dla Ciebie zbyt drogie? Czy słyszałeś o tym, że nabywając obie polisy w pakiecie,\nŚwietnie wypocząć można nie tylko w egzotycznych krajach, ale i w Polsce – o czym dobrze wiedzą te osoby, które pozostają u nas w kraju na wakacje. Zresztą, idealny, relaksujący wyjazd nie musi wcale oznaczać wyjazdu wakacyjnego.


Tygodnik „The Economist” zamieścił raport o „następnej recesji”, w którym przedstawia słabe punkty światowej gospodarki, które mogą być źródłem nagłego kryzysu finansowego i wynikającej z tego recesji. „Głęboka recesja zmniejszyłaby amerykańskie bogactwo o około 5 bilionów dolarów, powodując ogromne szkody nie tylko dla finansów państwa - ostrzegł 9 października MFW.Fundusz, który na początku października miał swoje coroczne spotkanie (tym razem na Bali – wyspie należącej do Indonezji) obniżył prognozy dla globalnego PKB na rok 2019 o dwie dziesiąte punktu – do 3,7 %. Wskazał na rosnące napięcia handlowe jako przyczynę potencjalnego kryzysu, a także przewidywał wolniejszy wzrost w Stanach Zjednoczonych w przyszłym roku i później. Ekonomiści uważają, że ryzyko recesji w Stanach Zjednoczonych rośnie z powodu wielu czynników, w tym napięć handlowych i rosnących stóp procentowych.\nGłęboką światową recesję, na miarę katastrofy gospodarczej, przewiduje profesor Nouriel Roubini, znany z tego, że przewidział kryzys w 2008 roku. We wrześniu wraz ze swym współpracownikiem Brunello Rosa, napisał artykuł „Warunki do wybuchu kryzysu finansowego i recesji w 2020 roku”. „W roku 2020 nastąpi kolejna dekoniunktura i - inaczej niż w 2008 r. - rządy nie będą miały narzędzi by sobie z nim radzić” - napisali.Roubini i Rosa, przestawili listę przyczyn kolejnego kryzysu. Wiele z nich dotyczy aktualnej polityki administracji Donalda Trumpa – nastawionej na protekcjonizm, niechętnej by pomagać krajom, zagrożonym finansowymi kłopotami. Wojna handlowa, a także wojna walutowa (gra na obniżenie wartości własnej waluty, by w ten sposób wspierać eksport) szkodzą całej światowej gospodarce.Polityka Trumpa może być detonatorem światowego kryzysu, a największym problemem jest to, że rządy i banki centralne – inaczej niż w latach 2008-2009 – nie będą miały instrumentów by z kryzysem walczyć.\nWówczas praktycznie wszystkie kraje rozwinięte zastosowały impuls fiskalny, dopuszczając do znacznych deficytów w budżecie i wzrostu długu publicznego. Manewr ten zwiększył popyt wewnętrzny i pozwolił złagodzić recesję, która trwała kilkanaście miesięcy, a nie kilka lat jak w latach 30. XX wieku.Jednocześnie banki centralne obniżyły niemal do zera (w niektórych przypadkach poniżej zera) stopy procentowe i zastosowały niekonwencjonalną politykę pieniężną, by zachęcić do zaciągania kredytów i inwestowania. Drugi raz tych manewrów nie da się jednak powtórzyć, gdyż dług publiczny w wielu krajach rozwiniętych sięga 100 % PKB, a stopy procentowe i tak są niskie, i nie ma dużego marginesu na ich dalsze obniżanie. Dlatego kolejny kryzys może być bardziej niszczący niż ten sprzed dziesięciu lat.


Graj Joker Millions w Bitsler Casino\nBitsler Casino Joker Millions\nNa tej stronie omówiono w ogólnym zarysie główne tematy. Wielu sekcji na tejże stronie zawiera linki do podrozdziałów, które poruszają konkretne zagadnienia bardziej szczegółowo. Główną rzeczą, którą większość ludzi już pojmuje na temat ludzi maszyn hazardowych jakim sposobem Joker Millions jest jest to, że są ów lampy najbardziej popularną i dochodową grą w każdym kasynie jakim sposobem Bitsler Casino. Może nie zaakceptować jest to prawdziwością w niektórych państwach Europy, ale to prawdą także po Australii, tylko iż tam nazywają ów gry "poker machines" lub "pokies".\nAle jeśli przeczytasz wszelkie strony w tejże sekcji naszej witryny, będziesz na tak wiele wyedukowany w obszarze tych gier, że będziesz mógł legalnie nazywać się specjalistą od automatów do gry. Nie dysponujemy magicznej formuły, jakim sposobem wygrać w ów gry, ale dysponujemy pewne spostrzeżenia w temat tego, jak działa matematyka, którymi możemy się podzielić. Uważamy, że wyedukowani gracze mają większą ilość wiadomości zabawy i powiększają swoje szanse dzięki wygraną.\nAutomat do zabawy to gra hazardowa z obracającymi się bębnami. Na bębnach tych mieszczą się znaki, które lądują losowo po postawieniu zakładu i zakręceniu bębnami. Jeśli te znaki ustawią się w jednej linii, wygrywasz nagrody w porównaniu do tegoż, które symbole wypadną na tej "płatnej linii" w Bitsler Casino.\nGry te będą znane od ukończenia XIX wieku, jednak od tego czasu ich popularność ciągle rośnie. Pierwotnie dawny to urządzenia mechaniczne, które do obracania bębnami wykorzystywały sprężyny i koła zębate. Nowoczesne automaty aż do gier wykorzystują program komputerowy zwany generatorem liczb losowych, żeby określić, które znaki lądują gdzie.\nGenerator liczb losowych to program komputerowy, jaki cyklicznie przechodzi poprzez tysiące liczb w sekundę. Kiedy naciskasz przycisk obrotu, oprogramowanie zatrzymuje się przy miejscu, w jakim się znajduje. Ilości te odpowiadają przystankom i symbolom dzięki bębnach.\nAutomaty wrzutowe online działają tak samo jak ich stacjonarne odpowiedniki. Cała fabuła odbywa się jednakże wirtualnie, za pośrednictwem komputera i Sieci. Ale generatory liczb losowych działają szczegółowo tak samo. Tak naprawdę większość dostawców oprogramowania dla kasyn produkuje automaty online, które to konkurują z pierwotnego stacjonarnymi odpowiednikami co do grafiki, rozgrywki jak i również efektów dźwiękowych. Przy Bitsler Casino możesz odnaleźć mniej licencjonowanych komputerów, ale znajdziesz tam również zdumiewającą wielorakość oryginalnych gier aż do wyboru.\nWięcej na temat opcjach darmowej rozrywki piszemy w następnej części tego przewodnika, w podtytule "Darmowe automaty". O wyższych procentach zwrotu jak i również ich przyczynach piszemy w następnej frakcji, zatytułowanej "Automaty do gry na rzeczywiste pieniądze". Dlaczego zatem powinieneś grać dzięki automatach online?\nBezpłatne automaty do gry, np. Joker Millions będą stosunkowo nowym zdarzeniem. Kiedy jedynym pomieszczeniem, gdzie można stało grać było kasyno, nie można było grać w bezpłatne automaty do gier. Jaki byłby sens w Bitsler Casino ogłaszającym się w ten sposób coś takiego?\nLecz Bitsler Casino online nie muszą się zamartwiać o to, ile pieniędzy zarabiają na stopę kwadratową po taki sam środek, jak kasyna stacjonarne. Dlatego pozwalają fanom wypróbować swoje rozrywki za darmo przy nadziei, że im się spodobają jak i również będą chcieli odgrywać za prawdziwe pieniądze. Powinieneś z tegoż skorzystać, ale wyłącznie do pewnego chwili.\nAutomaty wrzutowe na prawdziwe pieniądze jakim sposobem Joker Millions\nOczywiście, uważamy, że właściwym zastosowaniem gry na automatach do gry wydaje się włożenie pieniędzy do gry. Automaty aż do gry na rzeczywiste pieniądze dostępne przy Internecie są, według nas, tak samo dobre, jeśli nie lepsze od tych, które można znaleźć po kasynie stacjonarnym. Ów internetowe gry mają najnowocześniejszą grafikę jak i również efekty dźwiękowe. A co najlepsze, jeżeli grasz za rzeczywiste pieniądze online, doświadczasz jednych z najznamienitszych procentów zwrotu przy branży.\nJak już wcześniej wspomnieliśmy, koszty kierowania kasyna online Bitsler Casino są znacznie niższe niż koszty prowadzenia tradycyjnego kasyna stacjonarnego. Firmy hazardowe mają możliwość wykorzystać te zaoszczędzone pieniądze, aby zaoferować kredytobiorcom lepszą grę w postaci lepszego procentu zwrotu.\nJeśli grasz ze Stanów Zjednoczonych, masz ograniczony wybór, o ile chodzi o rozrywki kasynowe na rzeczywiste pieniądze, takie jakim sposobem Joker Millions. Dzieje się tak dlatego, iż USA zdelegalizowało oferowanie prawdziwych gier hazardowych klientom przez Sieć. Ale w dominującej ilości stanów nie jest zabronione granie w ów gry na pieniążki - nielegalne jest jedynie oferowanie tych gier za finanse.\nO ile mnie wiadomo, NIKT w żadnym wypadku nie został obwiniony w Stanach Zjednoczonych za grę na automatach online w pieniądze. Tak naprawdę jedynie dwie osoby, o których wiemy, są postawione w forma oskarżenia w związku spośród grami hazardowymi przy Internecie, a obie były graczami warsztatów sportowych.\nGracze spośród innych krajów mają więcej możliwości. Kasyna Bitsler Casino w Internecie nie szczędzą trudów, by pozyskać oryginalnych graczy, na wzór z Australii, dokąd hazard jest o wiele bardziej popularny aniżeli w Ameryce.\nPolscy gracze wolą zakłady sportowe i zabawy stołowe od automatów takich jak Joker Millions, ale i naprawdę grają. Australijscy gracze nazywają te zabawy "pokies na rzeczywiste pieniądze", podczas kiedy gracze z Obszernej Brytanii nazywają gryzie "maszynami owocowymi dzięki prawdziwe pieniądze".


Trasa rowerowa Puszcza Kozienicka - Kozienice - Traseo.pl\nŚrednia prędkość: 25,22 km/h\nPrzewyższenie: 46,7 m\nSuma podejść: 400,9 m\nSuma zejść: 403,5 m\nCmentarz wojenny 1914\nKościółpw. św. Krzyża\nPierwotny drewniany z 1394 r. fundacji Władysława Jagiełły. Spalony w 1657 r., kilkakrotnie przebudowywany. Obecny, murowany, wzniesiony na nowym miejscu w latach 1868—1869, bezstylowy. Wyposażenie barokowe, ołtarze rokokowe, obraz Świętej Rodziny z 1888 r. pędzla Wojciecha Gersona. Dzwon kościelny z XIV wieku\nZespół pałacowy, zbudowany w latach 1778—1791 dla Stanisława Augusta Poniatowskiego wg projektu Franciszka Placidiego. Przebudowany w latach 1839—1965 dla gen. Dehna, a następnie w latach 1896—1900 w stylu renesansu francuskiego. Zniszczony przez Niemców w 1939 r. Zachowała się oryginalna prawa oficyna, w której mieści się Muzeum Regionalne. Centralną część pałacu odbudowano w latach 1956—1957 jako gmach bezstylowy. Przed wejściem głównym dwie odrestaurowane rzeźby przedstawiające polowanie na dzika i niedźwiedzia — są pozostałością projektu Placidiego. Na dziedzińcu basen z lat 1839—1865 wykonany z piaskowca szydłowieckiego, w kształcie barokowego czteroliścia, otoczony kolumnami\nPark krajobrazowy w stylu angielskim wg projektu Jana Kantego Fontany. Liczne okazy starych i egzotycznych drzew. W parku: cmentarzyk prawosławny rodziny Dehnów (Iwan Dehn, budowniczy twierdzy dęblińskiej); pomnik Mostu Królewskiego, na który składają się wielopostaciowy pomnik (król Władysław Jagiełło siedzący na koniu, Dobrogost Czarny z Odrzywołu starosta radomski, Zbigniew Oleśnicki młody sekretarz królewski, kowal, cieśla) oraz replika mostu łyżwowego, po którym rycerstwo polskie przeprawiało się przez Wisłę, idąc na Grunwald. Drewniany most pontonowy wykonany był przez mistrza Jarosława z Kozienic pod nadzorem Dobrogosta Czarnego z Odrzywołu. Składał się z 200 połączonych ze sobą łódeczek; kolumna upamiętniająca narodziny króla Zygmunta Starego (najstarszy pomnik tego typu w Polsce), wybudowana w 1518 r.\nMuzeum Regionalne, ul. Parkowa 5.\nMuzeum mieści się w oficynie pałacowej. Prezentowane są w nim trzy wystawy stałe. Jedna ukazuje proces powstawania wełnianego kilimka. Procesy tkackie obrazują narzędzia do obróbki włókna lnianego: przęślice, kołowrotki, motowidła, zwijadła i warsztaty tkackie. Na drugiej wystawie prezentowane są urządzenia do produkcji mąki i różnego rodzaju kasz. Trzecia wystawa ukazuje sposób pozyskiwania włókna lnianego i konopnego. Uzupełnieniem ekspozycji jest kolekcja rzeźby ludowej\nKaplica św. Aleksandra\nZbudowano ją w 1868 r. na pamiątkę uwłaszczenia chłopów przez cara Aleksandra II. W środku kaplicy umieszczony jest obraz z wizerunkiem Matki Bożej Nieustającej Pomocy\nCmentarz parafialny, a na nim mogiły legionistów poległych w 1914 r. pod Laskami, ułanów Wileńskiej Brygady Kawalerii z 1939 r. oraz poległych w II wojnie światowej\nCmentarz z czasów I wojny światowej, położony w lesie na zachód od wsi. Pochowano na nim 402 żołnierzy armii rosyjskiej i austro-wegierskiej, poległych w październiku 1914 r. W oddzielnym grobie spoczywa ppor. Michał Gumiński ps. „Cezar", dowódca jednego z oddziałów AK, działających w okolicy podczas II wojny światowej oraz ppor. Michała Gumińskiego ps. „Cezar", dowódcy jednego z oddziałów AK.\nZ lewej rozlewiska rzeki Zagożdżonki. Warto zwrócić uwagę na potężne wierzby rosnące przy drodze.\nścieżka dydaktyczna "Królewskie Zródła"\nPowstał w 2000 r. Obejmuje powierzchnię 29,67 ha. Występuje tu unikatowy na terenie Puszczy Kozienickiej zespół źródeł, z których największe nosi nazwę „Królewskie Źródło”, nazwane przez miejscową ludność również „Źródełkiem Miłości” (według tradycji pił z niego wodę sam król Władysław Jagiełło). Na terenie rezerwatu odnaleźć można objęte ochroną zbiorowiska grądu wysokiego oraz łęgu olszowo-jesionowego\nPomnik - pamiątka bitwy AK\nMogiłę - pomnik ku czci poległych w boju z hitlerowskim najeźdźcą w dniu 7 kwietnia 1944 r. oraz mieszkańców wsi zamordowanych 22 lipca 1943 r. Obiekt znajduje się 500 m na zachód od wsi, nad rzeką Krępianką\nRezerwat położony na terenie Leśnego Kompleksu Promocyjnego „Puszcza Kozienicka”, w Kozienickim Parku Krajobrazowym. Jego celem jest zachowanie – ze względów naukowych, dydaktycznych i krajobrazowych – fragmentu Puszczy Kozienickiej o urozmaiconej strukturze drzewostanów z dużą ilością starych drzewostanów o bogatym składzie gatunkowym (200-300-letnie dęby, 100-letnie klony i 160-letnie sosny). Od początku XIX wieku jest to znany teren wypoczynkowy i leczniczy. Rzeka Brzeźniczka (Krypianka) płynąca przez rezerwat z południa na północny wschód, zasila dwa zbiorniki wykorzystywane do celów rekreacyjnych, a następnie płynie pięknym wąwozem z licznymi źródliskami. W części zachodniej, w głębokim jarze znajdują się źródliska cieku Krępiec, płynącego głębokim wąwozem na północ. Na terenie rezerwatu występuje ponad 100 roślin naczyniowych. Można tu spotkać paprotkę zwyczajną, bluszcz pospolity, turzycę odległokłosą, a w rzece Brzeźniczce – brunatnice. Rezerwat zasiedla w okresie lęgowym ponad 30 gatunków ptaków. Większość z nich to gatunki typowo leśne, m.in.: mysikrólik, muchołówka mała, drozd śpiewak i pełzacz leśny. Zbiorniki wody są miejscem występowania ważki oczobarwnicy mniejszej, zaś stare pnie drzew zamieszkuje pachnica dębowa. W rezerwacie znajduje się oznakowana ścieżka dydaktyczna „Krępiec”.\nNa frontowej ścianie budynku stacji PKP znajduje się tablica poświęcona akcjom partyzanckim dokonywanym przez m.in oddział Gwardii Ludowej im. Dionizego Czachowskiego i ich akcje kolejowe w latach 1942-1944.\nKamień upamiętniający wkroczenie I Kadrowej J. Piłsudskiego w granice zaboru rosyjskiego. Postawiony przy przejeździe kolejowym z inicjatywy mieszkających w Garbatce żołnierzy Marszałka, w 25. rocznicę tego wydarzenia;\nPomnik-obelisk poświęcony partyzantom ziemi kozienickiej. Odsłonięty w 2003 r. przed Szkołą Podstawową, ul. H. Lewandowicz\nWieś gminna znana jako miejscowość letniskowa o wyjątkowo korzystnych walorach klimatycznych i uzdrowiskowych. Nazwa pochodzi od licznych „garbów”, czyli pagórków terenowych. Jako osada notowana już w XIII wieku. W XV-XVI w. własność rodu Kochanowskich (przez małżeństwo Barbary Szlizówny z dziadem Jana Kochanowskiego). Znaczący rozwój Garbatki nastąpił po 1885 r., w związku z uruchomieniem Kolei Iwanogorodzko- -Dąbrowskiej. Podczas I wojny światowej, w latach 1914-1915, stanowiła teren wojennych działań pomocniczych dla Austriaków. W tym czasie wybudowano leśną kolejkę wąskotorową oraz tartak. W 1900 r. powstała Wytwórnia Organów Kościelnych Stanisława Jagodzińskiego. W czasie okupacji niemieckiej Garbatka była miejscem krwawych pacyfikacji okupanta oraz licznych akcji partyzantów AK i BCh. Za „czyny męstwa i odwagi w czasie II wojny światowej” miejscowość odznaczono Krzyżem Walecznych. W 1946 r. z inicjatywy braci Józefa i Władysława Maślaków utworzona tu została Publiczna Szkoła Zawodowa, kształcąca w zawodzie stolarza. Obecnie jest to Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych, w skład którego wchodzą: Technikum Drzewne, Technikum Leśne oraz Zasadnicza Szkoła Zawodowa.\nPo drodze przechodzimy obok kilku ciekawych drewnianych willi, dość charakterystycznego elementu zabudowy Garbatki. Drewniane domy typu willowego (znajdujące się w północnej części miejscowości) z okresu międzywojennego. Ich cechą charakterystyczną są pięknie wykonane ganki, werandy i tarasy. Na wielu willach występuje typowy dla budownictwa letniskowego motyw słońca.\nPierwotny wybudowano w 1931 r. Obecny kościół – murowany i bezstylowy, wzniesiony został w latach 1948-1971 wg projektu Tadeusza Witkowskiego Znajduje się w nim barokowy relikwiarz i ornat z XVIII w.\nIstnieje wiele przekazów na temat pochodzenia nazwy: od „kozińców”, czyli legowisk sarny, od dawnej nazwy Zagożdżonki — Kozielniczki czy też od legendarnego powiedzenia królewskiego „kozie-nic”. Wzmiankowane jako osada puszczańska już w 1206 r. Pierwszym właścicielem był zakon norbertanek. Od roku 1427 własność królewska. Prawa miejskie od 1549 r. Przez wiele wieków pełniły ważną rolę historyczną i były świadkiem wielu wydarzeń. W 1410 r. wykonano tu most łyżwowy, spławiony następnie Wisłą do Czerwińska, przez który przeprawiło się rycerstwo zmierzające pod Grunwald. Ulubione miejsce pobytu królów, którzy stąd wyprawiali się na polowania. Zimą 1466 r. schronienia przed zarazą, szalejącą w Krakowie, szukał tu król Kazimierz Jagiellończyk z rodziną; urodził się tu przyszły król, Zygmunt I Stary. W 1667 r. miejsce zwycięskiej bitwy, jaką stoczył hetman Stefan Czarniecki ze Szwedami. W XVII i XVIII w. miasto było wielokrotnie niszczone przez pożary, a ludność masowo umierała na skutek epidemii cholery i dżumy. Ponowny rozkwit nastąpił po pożarze z 1782 r., kiedy król Stanisław August Poniatowski otoczył Kozienice specjalną opieką. Powstał okazały zespół pałacowo– parkowy, a zniszczone zabudowania odbudowano wg projektu królewskiego architekta Jana Kantego Fontany. Po powstaniu listopadowym majątek Kozienice otrzymał od cara gen. Iwan Dehn, budowniczy twierdzy dęblińskiej.\nWieś nad rzeką Zagożdżonką. Już z XIV w. pochodzą pierwsze wzmianki o młynie na rzece „Kocielnej”, natomiast wieś założona została w XVIII w. Osadzono tu Posaniaków znad Sanu, czyli mieszkańców wsi Posanie (lub Podsanie) leżącej nad Sanem. Odznaczali się oni dużą pracowitością i przedsiębiorczością oraz zamiłowaniem do lasu. W XIX w. Kociołki wchodziły w skład majoratu kozienickiego, należącego do gen. Iwana Dehna\nWieś nad rzeką Krępianką. Powstała pod koniec XVIII w. przez połączenie wsi Krępce i Woli Józefowskiej. Tę ostatnią założył w 1558 r. poeta Sebastian Klonowic, wznosząc dwór i folwark. Tu mieszkał i tworzył m.in. „Żale nagrobne”. Bywał też w Czarnolesie u Jana Kochanowskiego. Stąd pochodzi Andrzej Molenda (1897-1966) – oficer WP a później partyzant GL, kawaler Orderu Virtuti Militari za wojnę obronną 1939 r. W czasie II wojny światowej Molendy były miejscem największej w obwodzie kozienickim bitwy partyzanckiej, którą w 1944 r. stoczyły z sukcesem oddziały AK „Gryfa” i BCh „Tomasza” z przeważającymi siłami niemieckimi\nParking kościelny ;-)\nKolumna Zygmunta Starego\nRezerwat przyrody "Krępiec"\nTrasa łatwa, w większości wiodąca po leśnych ścieżkach. Tylko trudno znalezć czerwony szlak rowerowy, którego w zasadzie w terenie nie ma.\ndodano 29.05.2016 przez Klub_Eskapada\nKozienicki Park Krajobrazowy\tKozienice


Trening Obwodowy - Easy Line®\nLATINO Z LATYNOSEM\nTMT - Total Muscle Training\nTrening obwodowy to bardzo wszechstronna forma ćwiczeń, która umożliwia przećwiczenie wszystkich najważniejszych grup mięśniowych w krótkim czasie (ok. 30 – 45 min). Stanowi idealne połączenie treningu siłowego z aerobowym, dzięki czemu wzmacnia Nasze mięśnie i usprawnia układ krwionośny, a także przyczynia się do poprawy kondycji i. Ponadto pozwala spalić w ciągu jednej minuty nawet 15 kcal, w związku z czym stanowi skuteczny sposób walki z tkanką tłuszczową.\nZasadniczo, trening Easy Line® polega na wykonywaniu kolejnych ćwiczeń znajdujących się w „obwodzie”. Przez 45 sekund część osób wykonuje ćwiczenia na maszynach, a druga część grupy wykonuje ćwiczenia aerobowe z użyciem stepów. Po upływie tego czasu następuje zmiana miejsc. Ćwiczący przesuwają się kolejno po okręgu, wykonując ćwiczenia na każdym stanowisku.\nLinia Easy Line® to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą schudnąć, poprawić kondycję fizyczną i zrobić coś dla zdrowia, ale obawiają się, że sprzęt, jaki zastaną w typowym klubie czy siłowni, okaże się nieprzyjazny i zbyt skomplikowany. Często czują się oni zbyt zagubieni w zetknięciu z tradycyjnymi urządzeniami i standardowymi metodami treningowymi, aby w ogóle zdecydować się na regularne wizyty w klubie.\nLinia Easy Line® składa się z 16 stanowisk (osiem maszyn i osiem stepów) o prostej konstrukcji, znakomitym wzornictwie, wykonanych z najwyższej jakości materiałów i w dodatku niezwykle prostych w obsłudze. Linia Easy Line® jest przeznaczona dla wszystkich, którzy mimo braku czasu chcą zadbać o Swój wygląd. Kompleksowy trening umożliwia osiągnięcie widocznych rezultatów w stosunkowo krótkim czasie.\nWyjątkowa konstrukcja maszyn sprzyja wykonywaniu prostych, naturalnych ruchów, zgodnych z biomechaniką ludzkiego ciała. Sprzęt jest bezpieczny, co zapobiega powstawaniu przeciążeń w najbardziej narażonych częściach ciała. Dzięki temu linia Easy Line® jest idealna dla kobiet i mężczyzn cierpiących na nadwagę, nie cieszących zbyt dobrą kondycją fizyczną i tych, którzy dotychczas z wielu względów unikali treningu. Nadaje się też doskonale dla grup wiekowych, określanych jako „+50”.\nBrak masywnych ciężarów sprawia, że wszyscy uczestnicy ćwiczeń, niezależnie od poziomu zaawansowania, czują się pewnie i bezpiecznie. Nawet ci, którzy są tradycyjnie „uczuleni” na siłownię.\nDodatkowo, praca na maszynach Easy Line® przebiega dwufazowo – obciążenie działa zarówno w momencie wyciskania, jak i w fazie powrotu, co wyróżnia je od tradycyjnego sprzętu siłowego, gdzie aktywna jest tylko jedna faza.\n© 2018 Harmonya - fabryka ruchu i zdrowia


Dom drewniany model 104B - Arbol\n/dom drewniany model 104B\nwysokość kalenicy m\nmin. wymiary działki m\nW naszej ofercie posiadamy mały dom mieszkalny DOM 104 B, 130m2 z poddaszem. Jest to dom prosty architektonicznie, nawiązujący do staropolskiej architektury, a jednak dzięki przemyślanemu wnętrzu oferuje przestronność i komfort mieszkania.\nWejście do domu prowadzi przez zadaszony ganek, do holu z którego mamy wygodną komunikację po parterze budynku. Łatwy dostęp do kuchni, łazienki oraz salonu. Obok kuchni znajduje się spiżarnia, dalej pomieszczenie gospodarcze. Grube, drewniane belki widoczne na suficie podzieliły przestrzeń parteru na kuchnie, jadalnie i salon. W małym domu należy dbać o zachowanie dużych płaszczyzn ścian, aby pomieszczenia były ustawne.\nZ holu na poddasze prowadzą schody do trzech sypialni oraz łazienki.\nWykonanie kominka centralnie w środku domu, nie tylko uatrakcyjni wygląd, ale daje możliwość alternatywnego ogrzewania parteru domu a po zastosowaniu systemu rozprowadzającego ciepło ogrzeje poddasze.


Nasze Bassety :: Zobacz temat - JACEK I AGATKA u Marzki:) cz. II\nSro 04 Mar, 2015 13:34\t JACEK I AGATKA u Marzki:) cz. II\nWysłany: Pon 23 Lut, 2015 18:26 JACEK I AGATKA u Marzki:) cz. II\nCzesc pierwsza opowiesci o JAcku i Agatce\n06.03.2015 r. druga operacja Agatki. Mam większego stresa niż przy pierszej pewnie dlatego, że wiem co moje kochanie czeka :cry:\nTrzymajcie kciuki :cry:\nOstatnio zmieniony przez Miła od Gucia Pią 08 Cze, 2018 12:15, w całości zmieniany 3 razy\nWysłany: Pon 23 Lut, 2015 19:38\nUkochana dziewczynka jesteśmy z wami w duchu, trzymamy kciuki i pazurki, niech wszystko idzie dobrze, bez komplikacji\nMarzannko, musimy myśleć pozytywnie :serce:\nNa co złego nie myśle, to się nie zdarza.\n/Mam nadzieję, że przetłumaczone dobrze/\nWysłany: Pon 23 Lut, 2015 20:35\nI my trzymamy kciuki i przesyłamy pozytywną energię Nie stresować to się nie da, nie oszukujmy się Niech jak najszybciej będzie to za Wami, niech się dziewczynka ładnie goi a Ty nam grzecznie relacjonuj co u Was się dzieje.\nCały czas jesteśmy i będziemy z wami,mocno trzymamy kciuki i przesyłamy dobrą energię :serce: :serce: :serce:\nWysłany: Wto 24 Lut, 2015 09:19\nI my będziemy mocno trzymać kciuki Zobaczysz będzie wszystko dobrze, musi być nie martw się myśl pozytywnie. Staraj się bo wiem że nerwy i stres robi swoje\nWysłany: Wto 24 Lut, 2015 11:29\nJesteśmy z Agatka i z Wami :serce: :serce: :serce:\nWysłany: Wto 24 Lut, 2015 12:01\nRównież i my w tym dniu będziemy szczególnie myśleć o Was i 3mać kciuki.\nTeraz tez dacie radę. :serce:\nWysłany: Wto 24 Lut, 2015 20:46\nbardzo, bardzo dziękuję za słowa wsparcia bo ja jakoś tak..... wiem, że ciężka operacja i jakoś tak mi na sercu :cry:\nAle damy radę, bo kto jeśli nie my??????\nJutro robimy wyniki przedoperacyjne. Będzie masakra bo Agatka to staszna histeryczka jest Na łapkę jak jej się leciutko naciśnie to płaczej jakby ją ze skóry obdzierano. Więc przy krewce będzie się działo, oj będzie się działo. Płacze bardzo, że bubę jej robią i tulać ją trzeba i tulać :serce:\nWysłany: Wto 24 Lut, 2015 21:31\noch Marzko, jak ja rozumiem, że jestes bardzo zaniepokojena :cry: .\nAle będzie lepiej agatce po zabiegu, będą miela mniej problemów i nigdy nie będą miela raka gruczołu piersiowego.\nMusi być dobre. :serce: trzymajcie się\nWysłany: Wto 24 Lut, 2015 22:58\nMy też trzymamy wszystkie kciuki za Agatkę i życzymy duuuuuuuużo zdrówka!!!\nWysłany: Wto 24 Lut, 2015 22:59\nRównież trzymam kciuki, powodzenia\nWysłany: Czw 26 Lut, 2015 18:44\nWyniki Agatka ma bardzo dobre, także potwierdzam teramin opercaji 06.03.2015 r. godzi. 8.00\nA ja w poniedziałek na oddzial muszę się stawić celem dokanania zabiegu na mojej nodze - czyli wycięcia odciska bo zrobił się bardzo brzydki i stan zapalny. No i chodzić nie będę mogła.\nRozpuściłam wici kto z bassetami będzie chodził?????\nAle mam rewelacyjnych sąsiadów, którzy od razu się zadeklarowali. To są ci od Tobiego, który z łóżeczka zrobił sobie klatkę kennelową. Ale pojawił się również "Malina" taki pijaczek, który już mi z pasami wychodził........ oczywiście trzeźwy!!!! ...... i dzięki temu móg sobie zarobić, - jest bezdomy. Więc dam mu 10 zł za 3 spacery z Jackami ( tak moje psy nazywają na mieście ). On przychodzi po nie trzeźwy i pieniądze dostaje dopiero na koniec dnia.No i chodzi z nimi po parku dośc długo.....\nAle gdy raz z nimi wyszedł powiedział mi, że trzy osoby go zaczpiły i pytały dlaczego idzie z moimi psami i gdzie ja jestem :lol: To jest ta dobra strona małomiasteczowości. Moje bassety są znane na całe miasto więc od razu jest reakcja co się stało, że mnie przy nich nie ma..... :lol:\nWysłany: Czw 26 Lut, 2015 20:30\nKochane Jacky :serce: :serce: lub Jaceky? Nie wiem, jak prawidłowo.\n6.3, wysyłanie pozytywnej energii do Agatki :serce:\nWysłany: Czw 26 Lut, 2015 21:15\njesteśmy i będziemy wraz z Majeczką myślami z Wami\nbędzie dobrze, po pierwszej operacji Agatka zregenerowała siły, pokochała swoją Pańcię i Jacka, gdzie jej będzie lepiej.\nDojdzie do siebie raz dwa\njesteśmy przecież Rodziną,\nWysłany: Czw 26 Lut, 2015 21:26\nbardzo, bardzo dziękuję wszystkim :serce: :serce: :serce:


Mullo | Miraculum: Biedronka i Czarny Kot Wiki | Fandom\nMarinette Dupain-Cheng (chwilowo)\nMylène Haprèle (chwilowo)\nMullo – Kwami myszy połączone z Miraculum Myszy, nazywane również Kwami multiplikacji. Obecnie Miraculum przebywa w szkatule.\nMullo to Kwami bardzo energiczne i skore do działania. Stworzonko jest również bardzo radosne, lubi robić innym psikusy oraz bawić się. Kiedy jednak chce coś osiągnąć, potrafi trzymać się swojego zdania i szuka sposobów, aby zrealizować swój cel, co zostało pokazane w odcinku Furious Fu, kiedy Mullo w czasie rymowanej wyliczanki wskazuje na Marinette, która ma zostać w domu aby reszta Kwami zobaczyła Wanga Fu.\nKwami swoim wyglądem przypomina mysz - ma małe szare ciałko oraz dużą głowę. Posiada okrągłe uszy, mysi pyszczek oraz mysi ogonek. Tęczówki są w kolorze różowo-fioletowym. Istotka posiada charakterystyczne mysie wąsy, a z pyszczka wystaje długi ząbek.\nPodobnie jak inne Kwami, Mullo potrafi latać, lewitować, a także przenikać przez różnego rodzaju przedmioty lub obiekty. Są to istoty żyjące tysiące lat, które nigdy nie umierają. Dzięki Miraculum Kwami są widoczne dla ludzkiego oka. Będąc połączonym z Miraculum, Kwami może przekazać swoje moce posiadaczowi biżuterii, tym samym zmieniając go w super-bohatera. Moce Mullo mogą zostać zwiększone za pomocą mikstur, dzięki czemu posiadacz Miraculum zyskuje nowe moce na jedną transformację. Super-umiejętność, którą Kwami przekazuje swojemu użytkownikowi to Multiplikacja.\nMullo przyjaźni się ze wszystkimi Kwami i utrzymuje z nimi przyjazne stosunki. W odcinku Piaskowy Chłopiec wszystkie stworzonka bawią się razem, aby następnie skontaktować się z Nooroo w czasie cyklu.\n1. Kameleon: Nieobecny/a 14. Łowca Kwami: Pojawia się\n1. Truth: Pojawia się 14. Sentibubbler: Pojawia się\n2. Lies: Pojawia się 15. TBA: Nieobecny/a\n3. Le Gang des Secrets: Tło 16. TBA: Nieobecny/a\n4. Pan Gołąb 72: Nieobecny/a 17. Rocketear: Nieobecny/a\n5. Psychomedian: Nieobecny/a 18. Wishmaker: Nieobecny/a\n6. Furious Fu: Pojawia się 19. TBA: Nieobecny/a\n7. Sole Crusher: Pojawia się 20. TBA: Nieobecny/a\n8. Queen Banana: Pojawia się 21. TBA: Nieobecny/a\n9. Gabriel Agreste: Nieobecny/a 22. TBA: Nieobecny/a\n10. Mega Leech: Pojawia się 23. TBA: Nieobecny/a\n11. Guiltrip: Nieobecny/a 24. TBA: Nieobecny/a\n12. Crocoduel: Nieobecny/a 25. TBA: Nieobecny/a\n13. Optigami: Pojawia się 26. TBA: Nieobecny/a\n14. Les copines: Nieobecny/a 32. Nouveaux Pouvoirs: Pojawia się\nPo raz pierwszy pojawia się w odcinku Piaskowy Chłopiec.\nW odcinku Łowca Kwami przez chwilę zostaje błędnie nazwane Toppo.\n31 sierpnia 2017 roku został pierwszy raz pokazany na zwiastunie sezonu drugiego.\nMyszy stanowią sukces, ambicję i życzliwość.\nSzczur jest pierwszym z kolei w chińskim zodiaku.\nW serialu wizerunek szczura został zastąpiony myszą.\nImię kwami zostało ujawnione przez twórcę serialu.\nDeutsch English Español Français Português do Brasil Română Русский


Niepasteryzowane soki - 6 produktów, których powinna unikać kobieta w ciąży | parenting.pl\n6. Niepasteryzowane soki\nRównież mogą zawierać bakterie E. Coli oraz te powodujące toksoplazmozę. Szczególnie mowa tutaj o tzw. sokach jednodniowych, które choć są zdrowe, nie zostają poddawane procesowi pasteryzacji.\nNie dajmy się jednak zwariować – niemalże bez wyrzutów sumienia możesz pić soki owocowe i warzywne własnoręcznie przygotowywane. Pamiętaj jednak o dokładnym umyciu składników. Dzięki temu pozbędziesz się pestycydów i konserwantów.\nCzego nie należy jeść w ciąży


Aktualności - Aegton Systems\n18/08/2017 Ania Dodaj komentarz\nW ostatnim numerze (4/2017) czasopisma A&S Polska ukazał się artykuł na temat naszego systemu BigEye Retail Analytics.\nCieszymy się, że w ostatnim numerze czasopisma A&S Polska poświęconym głównie Smart Retail, znalazł się artykuł na temat naszego systemu!\nCały numer dostępny jest w wersji online (kliknij) lub można go pobrać w wersji PDF (kliknij). Nasz artykuł znajduje się na stronie 73. Przyjemnej lektury!\nStrona A&S Polska: http://aspolska.pl/\nStrona BigEye RA: https://analitykasklepow.pl/\n11/08/2017 Ania Dodaj komentarz\nBigEye Distributed Security to nasz flagowy produkt. W związku z wieloma zapytaniami o wyceny, oferty, możliwości, postanowiliśmy wyjść na przeciw oczekiwaniom naszych klientów i uruchomiliśmy osobną stronę dedykowaną tylko BigEye DS:\nBigEye DS wdrażamy z powodzeniem w budynkach użyteczności publicznej, biurowcach, na terenach zakładów produkcyjnych, centrach logistycznych. W różnych miejscach jest odpowiedzią na różne bolączki klientów i oferuje szereg dodatkowych korzyści. Cały czas pracujemy nad tym, aby powiększać listę interfejsów systemów, które możemy zintegrować.\nStaramy się, aby nasz system był uniwersalny i mógł pracować w różnych warunkach, różnych konfiguracjach. Nie uzależniamy wyceny naszego systemu od typu klienta czy wyzwania jakie stawia wdrożenie. Dlatego też na nowej stronie BigEye DS znajduje się kreator wyceny. Każdy z naszych klientów może w prosty sposób przeliczyć szacunkową wartość wdrożenia systemu BigEye. Wszystko czego potrzeba to odpowiedź na kilka pytań:\njakie systemy będą podlegać integracji?\nile elementów detekcyjnych łącznie ze wszystkich integrowanych systemów będzie na obiekcie?\nile pomieszczeń znajduje się na całym obiekcie?\nile pomieszczeń znajduje się na jednej kondygnacji?\nJeśli masz te dane, możesz określić szacunkowy koszt wdrożenia naszego systemu. Wycena zostanie przesłana do Ciebie mailem, jeśli ją zapiszesz. Jeśli założysz na naszej stronie konto, będziesz mieć dostęp do wszystkich stworzonych wycen.\nJeśli cena jest zbyt wysoka (nie oszukujmy się, zawsze chcemy, aby była niższa), skontaktuj się z nami. Udzielimy Ci rabatu na dany projekt, gdy zapoznamy się z jego szczegółami.\nNie znalazłeś wśród interfejsów takiego, który chcesz zintegrować? O nic się nie martw, tylko skontaktuj się z nami. Być może jesteśmy w trakcie prac nad jego dodaniem, a może zintegrujemy interfejs specjalnie dla Ciebie!\nZapraszamy na stronę https://integracjesystemow.pl, a także do kontaktu z nami.\n18/05/2017 Ania Dodaj komentarz\nNasza współpraca z firmą Dahua Polska trwa już od jakiegoś czasu. Wspólnie staramy się ulepszać oferty obu stron, dzielić nowinkami technicznymi. Od dzisiaj możemy pochwalić się oficjalną współpracą z firmą Dahua Technology.\nDahua Technology to wiodący światowy producent urządzeń i rozwiązań w dziedzinie systemów bezpieczeństwa oraz automatyki budynkowej. Według raportu IHS 2016 Dahua zajmuje drugą pozycję na liście największych światowych producentów systemów telewizji dozorowej. Dahua Technology każdego roku inwestuje blisko 10% swoich zysków na rzecz badań i rozwoju nowych technologii. Dzięki zatrudnieniu ponad 5000 inżynierów w dziele R&D, dostarcza produkty o wysokiej jakości i wydajności. Rozwiązania firmy są modularne oraz skalowalne, dzięki czemu oferują elastyczne opcje konfiguracyjne. W swojej ofercie posiada zaawansowane urządzenia do monitoringu wizyjnego oraz termalnego, systemy kontroli dostępu, systemy nadzoru ruchu ulicznego, systemy SSWiN wraz z elementami wykonawczymi oraz wideodomofony. Dopełnieniem oferty jest oprogramowanie umożliwiające tworzenie zintegrowanych systemów bezpieczeństwa.\nWejdź na stronę firmy Dahua\n17/05/2017 Ania Dodaj komentarz\nJuż za kilka tygodni w Warszawie odbędzie się pierwsza międzynarodowa konferencja branży security w Polsce Warsaw Security Summit.\nWspólnie z Dahua Technology Polska weźmiemy udział w tej konferencji. Zaprezentujemy informacje na temat systemu BigEye DSMS i korzyści z integracji systemów bezpieczeństwa. Zapraszamy na prezentację i do dyskusji.\n10/01/2017 Ania Dodaj komentarz\nCały czas staramy się rozwijać nasze produkty. Od czasu do czasu powstają spin-offy produktu, nad którym trwały prace. Tak też się stało w przypadku BigEye Distributed Security.\nBigEye DS wdrażamy już kilka lat i stale rozwijamy system, dodając nowe funkcjonalności, nowe interfejsy systemów podlegających integracji. Badając temat możliwości analizy obrazu, powstał nowy projekt, a z czasem nowy produkt – BigEye Retail Analytics. To system dedykowany sieciom handlowym i ma służyć zebraniu jak największej ilości danych o samych klientach oraz ich zachowaniu w sklepie. Pełna wiedza o konsumencie może zapewnić skuteczną sprzedaż i przewagę nad konkurencją. Uruchomiliśmy osobną stronę internetową dedykowaną naszemu nowemu projektowi:\nCo oferuje BigEye RA? Badamy:\ndemografię klientów (płeć i wiek)\nczas spędzony w strefie objętej analizą,\nilość podejść do strefy objętej analizą,\nmapy ciepła – w których miejscach sklepu klienci spędzają najwięcej czasu,\nDane prezentujemy w formie raportów i wykresów. Na nowej stronie internetowej zamieszczone są cenniki BigEye RA.\nZapraszamy na stronę https://analitykasklepow.pl, a także do kontaktu z nami.\n03/12/2015 Ania Dodaj komentarz\nZ dumą informujemy, że firma Mirasys nominowała nas na swojego partnera ds. oprogramowania. Ta informacja jest dużą gratyfikacją za naszą pracę włożoną w stworzenie i rozwój systemu BigEye.\n“Integracja Mirasys VMS z systemem kontroli dostępu, która została stworzona z Aegton Systems jest kompletnym rozwiązaniem dla nadzoru, który umożliwia intuicyjny, wizualny sposób pracy. Układy, strumienie wideo, stos wiadomości – wszystko zostało zaprojektowane i prezentowane na ekranach bardzo przejrzyście, przez co wspierane jest szybkie podejmowanie decyzji, a przez to prawidłowe działania,” mówi Laura Virros, Wiceprezes Eksportu w firmie Mirasys. “Szacujemy, że rozwiązanie integrujące daje możliwość skierowania odpowiednich działań w odpowiednie miejsca, tak aby zabezpieczyć obszar ponad 10 razy szybciej niż przy użyciu konwencjonalnych systemów. Zapisy w logach i powiązane z nimi materiały wideo są również łatwe w użyciu do dalszych badań i tworzenia raportów.”\n“Poprzez integrację Mirasys VMS i systemu UTC ATS Master chcieliśmy stworzyć dla klientów pakiet idealny, gdzie wszystkie elementy wizualne, które mogą pomóc w procesie nadzoru są w jednym miejscu. Mirasys to oczywisty wybór platformy VMS, ponieważ ten system jest bardzo łatwy w użyciu, a dzięki otwartej platformie użytkownicy Mirasys nie są przywiązani do niektórych marek kamer,” mówi Marek Kroplewski, Prezes Zarządu Aegton Systems.\n27/11/2015 Ania Dodaj komentarz\nMirasys Moment Webinar odbędzie się 3 grudnia – kompleksowa integracja z Mirasys stworzona we współpracy z Aegton Systems. Jeden interfejs do zarządzania alarmami, kontrolą dostępu i materiałem wideo.\nWebinarium Mirasys odbędzie się 3 grudnia (pt) w trzech oddzielnych przedziałach czasowych: 10.00 (10 am), 15.00 (3 pm), and 18.00 (6 pm), czasu wschodnioeuropejskiego, CET +1, UTC+2.\nMirasys Video Management System integruje się z wielką liczbą zewnętrznych aplikacji i usług. Webinarium prezentuje nasz system BigEye – kompleksowy system integrujący Mirasys VMS z systemem kontroli dostępu i alarmowym. Dzięki tej integracji zarządzanie alarmami, kontrolą dostępu oraz materiałem wideo odbywa się za pomocą jednego, interaktywnego interfejsu. Nasz Prezes Zarządu – Marek Kroplewski będzie gościnnie prezentował na webinarium.\nW celu uzyskania szerszych informacji, proszę wysłać email pod adres: mirasys.moment@mirasys.com\n29/10/2015 Ania Dodaj komentarz\nConnected został wzbogacony o kolejną funkcjonalność. Teraz wystawiając paragon w systemie można jednym kliknięciem uruchomić wydruk z drukarki fiskalnej.\nObowiązek założenia kasy fiskalnej obejmuje nie tylko sprzedawców produktów lub towarów, ale również osoby lub firmy świadczące określone usługi. Od marca 2015 roku do druku paragonów zmuszeni są lekarze, dentyści, fryzjerzy, zakłady kosmetyczne, gabinety medycyny estetycznej, właściciele lokali gastronomicznych lub świadczący usługi cateringu, prawnicy, notariusze, księgowi, doradcy podatkowi, czy też warsztaty motoryzacyjne, stacje kontroli pojazdów oraz wulkanizatorzy. System Connected umożliwia obsługę większości drukarek fiskalnych dostępnych na rynku: wszystkie modele Posnet, model Printo od Emar, model Profit od Innova, model Delio od Novitus, model MERA od Elzab. Sprawdź jakie funkcje posiada system Connected i skontaktuj się z nami, jeśli masz więcej pytań.\n08/06/2015 Ania Dodaj komentarz\nOtrzymaliśmy zaproszenie od firmy Mirasys, aby zaprezentować nasze rozwiązanie BigEye wraz z ich systemem VMS na specjalnych targach dla branży zabezpieczeń w Holandii. W pierwszych dniach czerwca pojawiliśmy się w Amsterdamie.\nIndustrialny charakter hali Kromhouthal (http://kromhouthal.com/en) podkreślał temat eventu, który zorganizowała holenderska firma Smartwares Security – jeden z europejskich liderów wśród dystrybutorów systemów bezpieczeństwa. Swoje stoiska miało kilkadziesiąt kontrahentów z całej Europy. Nasza platforma integracyjna była prezentowana wraz z systemem VMS Mirasys jako „żywy” system. Bardzo nas cieszy fakt, że BigEye zwrócił na siebie uwagę, zwłaszcza tych, którzy mieli już do czynienia z VMS i ze Spotterem. Jeden z gości zaskoczony stwierdził: „Wow! Nie wiedziałem, że takie rzeczy można mieć w Mirasysie”. Jak widać BigEye może być interesujący nie tylko dla firm, które dopiero wdrażają systemy monitoringu, kontroli dostępu czy alarmowe, ale również dla tych, które chcą zintegrować systemy, które już posiadają lub poprawić wdrożone już integracje.\n21/05/2015 Ania Dodaj komentarz\nWybraliśmy się na Targi Funduszy Europejskich, które były organizowane w Poznaniu przez Urząd Marszałkowski. Badamy możliwości pozyskania dotacji na nasze nowe pomysły.\nTargi Funduszy Europejskich, które odbyły się 2o maja, były okazją do zapoznania się z informacjami na temat Wielkopolskiego Regionalnego Programu Operacyjnego. Spółka Aegton Systems wcześniej skorzystała z dotacji w ramach Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka i ze względu na pozytywne doświadczenia, szukamy kolejnych źródeł unijnego wsparcia, bo akurat pomysłów na nowe projekty nam nie brakuje.\nParse error: syntax error, unexpected T_ENCAPSED_AND_WHITESPACE, expecting T_STRING in /home/aegton/public_html/aegton.pl/wp-content/themes/twentyfourteen/footer.php on line 19


Sklep muzyczny: magazyn.muzyczny.pl, Internetowy sklep muzyczny\nInternetowy sklep muzyczny oferujący instrumenty muzyczne, gitary, nagłośnienie, instrumenty klawiszowe, mikrofony, perkusje. Nasz sklep muzyczny oferuje podgląd stanów magazynowych on-line. Produkty dostępne wysyłamy w ciągu 24 godzin.\nBank Muzyki Użytkowej\nSoundimage biblioteka muzyki produkcyjnej royalty free (płacisz raz - korzystasz wielokrotnie). W ofercie muzyka z licencją umożliwiającą wykorzystanie w produkcjach reklamowych oraz filmach. Idealne źródło muzyki ilustracyjnej. Utwory artystów polskich i zagranicznych tworzących zawodowo muzykę do reklam i filmów. Baza muzyki i efektów dźwiękowych dla agencji kreatywnych, web designerów, twórców filmów i animacji.\nSklep fundacji HALS - głównego organizatora Międzynarodowego Festiwalu - Shanties. W sklepie znajdą Państwo kultowych wykonawców szant w historii. Już od ponad 30-lat fundacja HALS tworzy przegląd, który przyniósł ogólnoświatowej scenie żeglarskiej niepowtarzalne odkrycia. W ofercie znajdą Państwo: płyty folku, płyty z muzyką szantową, postery, płyty szanty klasycznej, koszulki, pamiątki związane z szantami.\nSklep Internetowy Gigant.pl - Muzyka\nInternetowy sklep muzyczny Gigant.pl to doskonałe miejsce służące do tego, aby w korzystnych cenach zakupić książki, podręczniki, płyty, mapy oraz pozostałe pozycje z działu multimedia. W kategorii muzyka znajdziecie u nas Państwo takie gatunki muzyki, jak: reggae, jazz, karaoke czy szanty. Warto również prześledzić dział z zabawkami, gdzie prezentowane są zabawki edukacyjne, samochodziki, klocki i kolejki. Wyszukiwanie produktów na stronie naszego sklepu jest niezwykle proste, a zakupy nie zabierają wiele czasu, bo wszelkie zamówienia wykonujemy w błyskawicznym tempie. Polecamy również sprawdzać nasze oferty promocyjne, w ramach których zniżamy ceny na część produktów.


Willa w Dolinie Cichej Wody, 29a Sobiczkowa Bor, 34-511 Zakopane, Polska\nJeden z naszych bestsellerów w Zakopanem! Obiekt Willa w Dolinie Cichej Wody jest usytuowany w Zakopanem, 600 metrów od wyciągu narciarskiego Szymoszkowa, i oferuje plac zabaw, sprzęt do grillowania oraz bezpłatny prywatny parking.\nWszystkie pokoje są wyposażone w telewizor z płaskim ekranem. Z ich okien roztacza się widok na góry lub ogród. W każdym pokoju mieści się ponadto prywatna łazienka. Na miejscu można korzystać z bezpłatnego WiFi.\nOd Gubałówki dzieli Willę w Dolinie Cichej Wody 2,2 km, a od skoczni narciarskiej Wielka Krokiew – 2,9 km. Odległość od lotniska Kraków-Balice wynosi 88 km.\n29a Sobiczkowa Bor, 34-511 Zakopane, Polska\nAd Hoc Sleeping


Jak nauczyć się kontrolować swój apetyt? - Moove Me\nKażdy z nas codziennie w jakimś stopniu odczuwa głód i sytość. Nie zawsze jednak potrafimy te dwa stany w miarę precyzyjnie określić. Zwłaszcza uczucie sytości, bo głód jest łatwiejszy do opisania. Jeśli poznamy i zrozumiemy mechanizmy obydwu zjawisk, łatwiej nam będzie kontrolować apetyt.\nW naturę człowieka wpisane są różne rodzaje głodu, jednym z nich jest głód biologiczny. Według literatury przedmiotu, jest to niekomfortowe uczucie, które uruchamia chęć poszukiwania pokarmu i jego spożywania. Przeciwstawnym uczuciem jest sytość, która zapewnia organizmowi komfort dzięki sygnałom metabolicznym, termicznym i hormonalnym. Głód jest nieprzyjemnym uczuciem, podczas którego odczuwamy tzw. burczenie w brzuchu, często też spadek koncentracji oraz senność. Sytość jest przyjemnością, która płynie z ciała, gdy żołądek nie jest do końca wypełniony. Nie odczuwamy wtedy głodu oraz nie mamy poczucia przejedzenia.\nCztery sygnały regulujące apetyt\nSYGNAŁ HORMONALNY Z biologicznego punktu widzenia, kontrolą naszego łaknienia sterują hormony. Jednym z nich jest grelina, która odpowiada za fizjologiczne odczuwanie głodu. W 60-70 proc. jest ona produkowana w żołądku przez komórki okładzinowe X/A trzonu i dna żołądka. Pozostała jej część – w przysadce mózgowej, podwzgórzu, jelitach, nerkach, trzustce, płucach, gonadach, komórkach układu autoimmunologicznego oraz korze nadnerczy. Innymi hormonami, które przyczyniają się do tego, że odczuwamy głód są rownież insulina, holicystokinina (CCK) i hormony peptydowe.\nZa odczuwanie sytości odpowiada leptyna – hormon, który wydzielają komórki tłuszczowe (adipocyty). Leptyna modyfikuje neurony obwodowe i ośrodkowe, zwiększając ich czułość na poziom glikemii. Leptyna działa na ośrodek głodu i sytości w podwzgórzu. Dodatkowo zwiększa produkcję kortyzolu i glukagonu, przyspieszając metabolizm i spowalniając odkładanie się tkanki tłuszczowej w organizmie oraz aktywując jej rozkład.\nSYGNAŁ METABOLICZNY Przedstawia, jak ilość poziomu glukozy we krwi wpływa na odczuwanie przez nas głodu i sytości. Kiedy zjemy posiłek, poziom glukozy wzrasta, dając organizmowi sygnał „stop, nie potrzebuję więcej jeść”. Gdy jesteśmy głodni – poziom stężenia glukozy we krwi spada. Możemy odczuwać wtedy większą senność, brak siły oraz wolniej reagować na bodźce z zewnątrz. Wiąże się to z ilością substratów występujących we krwi, m.in. stężenia w niej glukozy oraz kwasów tłuszczowych i aminokwasów.\nSYGNAŁ TERMICZNY Oprócz hormonu TSH, który jest wytwarzany w przysadce, udział w regulacji głodu i sytości mają również termoreceptory. Są one rozmieszczone nierównomiernie na całym ciele: w skórze i ośrodkowym układzie nerwowym. Kiedy jest nam zimno, zazwyczaj jesteśmy bardziej głodni, kiedy robi nam się cieplej organizm wysyła sygnał o sytości.\nSYGNAŁ MOTORYCZNY Gdy odczuwamy głód, ściany żołądka obkurczają się i występuje tzw. burczenie w brzuchu. Sytość z kolei daje naszemu żołądkowi odczucie pełności, co tym samym hamuje dalsze jedzenie. Cały ten proces odbywa się dzięki mechanoreceptorom trzewnym (interoreceptorom) w ścianach żołądka. Jednak by wysyłane przez nie sygnały dotarły do ośrodka sytości znajdującego się w podwzgórzu, potrzeba kilkunastu minut. Dopiero po takim czasie zaczynamy odczuwać, że zaspokoiliśmy głód. Z tego powodu też zaleca się, by posiłki spożywać powoli.\nNa drodze ewolucji ośrodki głodu i sytości zostały wykształcone w taki sposób, aby utrzymać organizm w lekkiej nadwyżce kalorycznej lub w zerze kalorycznym (ilość kalorii przy której ani nie chudniemy, ani nie przytyjemy). Niestety wraz z rozwojem i postępem cywilizacyjnym, mamy praktycznie nieograniczony dostęp do żywności. Jest też ona w coraz większym stopniu przetwarzana – zawiera różnego rodzaju dodatki, m.in. cukier czy tłuszcze trans. To sprawiło, że jedzenie nabrało większej gęstości energetycznej, a zmniejszyła się jego gęstość odżywcza.\nGęstość energetyczna pokarmu to nic innego, jak zawartość kalorii w danej objętości produktu. Gęstość odżywcza natomiast wskazuje, ile witamin, składników mineralnych i błonnika zawiera 1000 kcal tego produktu.\nKompleksowy indeks gęstości odżywczej ANDI opracował amerykański dietetyk dr Joela Fuhrmana. Skala ta pokazuje, jaką wartość odżywczą mają poszczególne produkty wg punktacji od 0 do 1000. Klasyfikacja produktów została oparta na dwóch filarach. Pierwszī to zawartość wapnia, karotenoidów, błonnika, likopenu, folianów, żelaza, magnezu, selenu, cynku, fosforu, manganu, miedzi, witamin z grupy B, witaminy C, E i K. Drugi filar to ORAC Score, czyli wskaźnik zdolności antyoksydacyjnej produktów (przeciwzapalny, przeciwnowotworowy itp.)\nNajwiększą liczbę punktów mają produkty wysoko odżywcze, przede wszystkim warzywa i owoce jagodowe. Najmniejszą – produkty wysoko przetworzone, takie jak chipsy, żelki czy cola. Są to produkty o wysokiej gęstości kalorycznej, ale niskiej gęstości odżywczej (tzw. puste kalorie).\nNa odczuwanie przez nas głodu i sytości mają także wpływ makroskładniki. Najbardziej sycące są białka, w drugiej kolejności węglowodany i na końcu tłuszcze.\nWażne jednak, aby pamiętać, że tłuszcz opóźnia opróżnianie żołądka. Jedzenie dłużej w nim pozostaje, naciskając tym samym na jego ściany. Powstaje w ten sposób sygnał motoryczny, który z kolei wysyła sygnały do ośrodkowego układu nerwowego pobudzając ośrodek sytości. Mowa tu oczywiście o zdrowych tłuszczach typu oliwa z oliwek, olej lniany, awokado, orzechy, pestki i nasiona.\nDlaczego wysoka gęstość odżywcza i produkty o niskim indeksie glikemicznym sycą nas dłużej?\nIndeks glikemiczny jest to wskaźnik, który pokazuje, w jakim tempie wzrasta poziom glukozy we krwi po spożyciu danej porcji węglowodanów. Jeżeli będą to węglowodany złożone (ciemne pieczywo, ciemne makarony, soczewica itp.) poziom glukozy będzie powoli wzrastać oraz sukcesywnie opadać. W przypadku węglowodanów prostych (ciastka, białe bułki itp.) poziom ten wzrośnie bardzo gwałtownie i tak samo gwałtownie opadnie.\nNagłe skoki glukozy nie są dobre dla naszej gospodarki węglowodanowej. Często produkty o wysokim IG są wysokoprzetworzone, zawierają małą ilość błonnika oraz mają niską gęstość odżywczą, a wysoką gęstość kaloryczną. To wszystko może przyczynić się do powstania otyłości, która z kolei może wywołać kaskadę innych chorób, takich jak insulinooporność, Hashimoto, zespół policystycznych jajników (PCOS). Ich występowanie wiąże się ze stanami zapalnymi w organizmie, wywołanymi nadmierną masą ciała.\nDlaczego czasem nie odczytujemy sygnału sytości?\nPowodem może być kilka czynników, zarówno środowiskowych, jak i kulturowych. Na przykład:\n1. Gdy byliśmy dziećmi rodzicie kontrolowali zjadaną przez nas liczbę posiłków i zmuszali do jedzenia całych dań, mimo, że sygnalizowaliśmy, że nie jesteśmy już głodni.\n2. Brak uważności, czyli jedzenie posiłku do momentu „pustego talerza”, aż jedzenie się nie skończy.\n3. Rozpoczynanie posiłków, gdy jesteśmy w stanie ogromnego głodu (tzw. wilczy głód).\nDo utraty kontroli apetytu przyczynia się też żywność smakowita, czyli taka, która stanowi dla nas comfort food. Dla każdego może to być co innego. Wspólnym mianownikiem, który sprawia, że sięgamy po tego rodzaju produkty jest stres. Spożywając ulubione potrawy czy przekąski, działamy na układ nagrody, który produkuje dopaminę i serotoninę. Odczuwamy więc przyjemność i dzięki temu poprawia się nasz nastrój. To szybki efekt, ale niestety krótkotrwały. Podczas jedzenia nie zwracamy też uwagi na spożywaną jego ilość, a tym samym na poziom sytości.\nAby w pełni nauczyć się samokontroli apetytu i nie dopuścić do przejadania się należy zacząć od prawidłowo zbilansowanej diety, opartej o białka, węglowodany i tłuszcze. Postarajmy się też ograniczyć, a w następnej kolejności wykluczyć posiłki o wysokiej smakowitości. Dodatkowo należy uregulować liczbę i czas spożywanych posiłków – dla każdego będzie to kwestia indywidualna. Jeżeli chcesz zacząć taką zmianę i zależy ci, aby była trwała, warto skorzystać z pomocy dietetyka. Ułoży on plan żywieniowy w pełni dostosowany do twojego aktualnego zapotrzebowania kalorycznego oraz preferencji żywieniowych i czasowych.\nZobacz również Dieta dla skóry. Jedz, będziesz… piękna! •\tDieta śródziemnomorska. Przepis na długie, zdrowe i szczęśliwe życie


Nieruchomości w Gdańsku - Informacje oraz ciekawostki\nW kraju od początku roku widać zjazd w dół kosztów nieruchomości. Stolicy Pomorza ta tendencja spadkowa nie ominęła. Przeciętnie za metr kwadratowy lokum zapłacimy teraz 6000, to sporo taniej niż rok temu o zbliżonej porze. W kwestii willi jest nawet lepsza sytuacja dla planujących zakup. Tu ceny za metr spadły aż o 500 złotych. Obecnie trzeba zapłacić przeciętnie 4600 za metr kwadratowy. Czyli tam samo jeżeli chodzi o domy, jak i mieszkania Gdańsk wykazuje ogólnokrajową tendencję.\nNiezbędne dane cenowe już przedstawiłem. Teraz rodzi się dylemat – gdzie żyć w Gdańsku? To niezwykle istotny wybór na wiele lat, dlatego nie wolno niczego robić nierozważnie.\nPublikacja, którą właśnie masz okazję czytać to wspaniałe źródło informacji, jednak jeżeli szukasz innych tego rodzaju materiałów, to kliknij ten link.\nProponuję wziąć kartkę i wypisać swoje preferencje, a następnie zestawić je z dostępnymi propozycjami. Obejrzysz je naturalnie w Internecie, po wpisaniu takich fraz, jak chociażby „mieszkania w mieście Gdańsk”. Oceń drobiazgowo swoje położenie – jak wiele ludzi ma twoja rodzina, czy masz potomków. To bardzo ważne, by maluchom zapewnić dobre warunki na rozwój. Powinny mieć dostęp do niezłych szkół, miejsc rekreacyjnych i przyrody. Jeśli jesteś emerytem, bez wątpienia docenisz zaciszne peryferie Gdańska.\nDla ludzi młodych, układających sobie życie, polecam mieszkanie w ścisłym centrum stolicy Pomorza. Taka okolica daje dostęp do różnorakich parków, kin, muzeów oraz niezły dojazd do miejsc zatrudnienia. Powab podbija mocno mnogość zabytków Starego Miasta. Nie bez znaczenia jest też komfortowy transport na dobrą plażę.\nCiekawą propozycją, która jednoczy zarazem komfortową komunikacją z centrum, jak i zieleń, jest osiedle Maćkowy. To naprawdę przyjazny i sielski region miasta, świetny dla ludzi ceniących sobie ucieczkę od hałasu. Potężnym plusem osiedla są koszty. Cztery kąty tam spotkasz już od 4 tysięcy za metr kwadratowy, dużo taniej, niż w sercu miasta.\nJeśli taka publikacja jest według Ciebie na tyle istotna, że musisz zgłębić ją także pod innym kątem, zatem potrzebne Ci podobne dane, to więcej znajdziesz w treści.\nDeweloper (sprawdź dewelopera)posiada w ofercie tam nowoczesne nieruchomości jedno i wielorodzinne.\nPosted in Bez kategorii | Tagged metr, osiedle, region, rodzina, transport, życie


Śmiertelny wypadek: VW zderzył się z ciężarówką. 34-latek zginął na miejscu - Bolesławiec - istotne.pl\nŚmiertelny wypadek: VW zderzył się z cię…\nŚmiertelny wypadek: VW zderzył się z ciężarówką. 34-latek zginął na miejscu\nfot. KMP Legnica Śledczy: – Apelujemy o rozsądek i przestrzeganie przepisów ruchu drogowego, aby wszyscy podróżujący bezpiecznie dotarli do celu podróży.\n2021-05-18 13:33 istotne.pl KMP Legnica / KWP Wrocław / ii 183 policja, wypadek\nDo tragicznego w skutkach wypadku doszło w poniedziałek, 17 maja na drodze między Szczytnikami nad Kaczawą a Lisowicami. – Ze wstępnych ustaleń funkcjonariuszy wynika, że kierujący pojazdem marki Volkswagen z niewyjaśnionych na chwilę obecną przyczyn zjechał na przeciwległy pas ruchu i zderzył się czołowo z samochodem ciężarowym. W wyniku tego zdarzenia śmierć na miejscu poniósł 34-letni mieszkaniec Legnicy, który kierował volkswagenem – informuje mł. asp. Przemysław Ratajczyk z Komendy Wojewódzkiej Policji we Wrocławiu. – Na miejscu policjanci wykonali szereg czynności pod nadzorem prokuratora oraz przy udziale biegłego z zakresu ruchu drogowego i medycyny sądowej. Obecnie trwa wyjaśnianie wszelkich okoliczności tego tragicznego zdarzenia.\nApelujemy do kierujących o rozwagę. Przede wszystkim dostosujmy prędkość do warunków drogowych. Bezpieczeństwo na naszych drogach zależy głównie od nas samych i to my mamy na nie decydujący wpływ. Umiejętność przewidywania zagrożenia oraz odpowiednio szybka reakcja pozwalają zminimalizować niebezpieczeństwo zaistnienia zdarzenia drogowego.\nPamiętajmy także o bezwzględnym stosowaniu się do obowiązujących przepisów, zapinaniu pasów bezpieczeństwa oraz właściwym przewożeniu pasażerów, zwłaszcza dzieci. Życie i zdrowie, które w ten sposób chronimy, są przecież bezcenne.


Monika Rycko: Black top\nWitajcie kochani! W dzisiejszym poście zaprezentuję wam nowości z CNdirect, które niedawno dostałam. Jedną z nich postanowiłam pokazać wam w formie stylizacji, resztę zobaczycie niżej :) Lato zbliża się wielkimi krokami a ja mam deficyt ubraniowy jeśli chodzi o tą porę roku. Niedawno zainspirowana filmikami o odnowie szafy, postanowiłam w końcu zabrać się za jej porządek. Tak część ciuchów wyrzuciłam, część wystawiłam na vinted a kolejną część czyli wszelkie swetry, kurtki, futra itd. wyniosłam. Moja szafa odchudziła się o 70% ! W najbliższym czasie muszę wybrać się na zakupy, bo rzeczą której brakuje mi najbardziej, są właśnie letnie bluzki. Wracając do stronki - jedną z rzeczy, które wybrałam była ta waśnie bluzka. Większość letnich ciuchów na chińskich stronach zrobiona jest z poliestru czego osobiście nie cierpię. Zamiar jest taki by był one przewiewne, ale ostatecznie ciało w nich nie oddycha i się poci. Bluzka ze zdjęć jest bardzo fajnie wykonana - od wewnętrznej strony mamy lekko śliski materiał, nie mam pojęcia jaki - a od zewnątrz czarny cienki zamsz. Wygląda to pięknie ,tak jak wiązanie na dole. Ja niestety nie trafiłam z rozmiarem bo top odstaje po bokach, ale na pewno tak tego nie zostawię:) Mam nadzieję ,że dzisiejszy zestaw przypadnie wam do gustu! Buziaki ♥\nSpodenki - dresslink / katana - primark / top - CNdirect / buty - adidas / bransoletka - h&m / torebka - sh / okulary - CNdirect\npodkład - mix ( Skin Balnace + Affinitone) / puder - ecocera(ryżowy) / korektor - catrice camuflage / bronzer - Zoeva (Rose Golden) / róż - MAC (well dressed) / rozświetlacz - Lovley (silver) / brwi - Color tatto pernament taupe, + cień z palety oh so special / cienie - Sleek (Oh so special) / eyeliner - Eveline 2000 procent / usta - błyszczyk Eveline / paznokcie - błękit oraz brokat marki ZILA dostępnej na Drogeria.pl\nNa koniec wspomniane nowości. Tym razem zdecydowałam się zamówić koronkową bluzkę z odkrytymi ramionami - bardzo modną w tym sezonie :) Niestety okazała się za duża. Zamówiłam też uroczą pidżamkę - jest idealna na lato .\nbluzka / pidżama\nEv 4 czerwca 2016 07:30\nEdyta Walczak 4 czerwca 2016 09:40\nmnie osobiście urzekły spodenki ze śliczną koronką! :) okulary świetnie Ci pasują pozdrawiam ;*\nmalwina m 4 czerwca 2016 13:48\nGenialna stylizacja, rewelacyjnie wyglądasz!\n_cup_ 4 czerwca 2016 15:36\nAleksandra 4 czerwca 2016 15:40\nAnonimowy 5 czerwca 2016 01:23\nJejku jakie cudowne zdjęcia:*\nKingsley Blog 5 czerwca 2016 03:51\nNajbardziej podoba mi się katana ;)\nJoanna O-K 5 czerwca 2016 12:09\nSuper wyglądasz! Muszę sobie skombinować taką kurtkę!\nAda Szczepańska 5 czerwca 2016 13:02\nświetną masz tą katankę:)\nMelodylaniella 7 czerwca 2016 10:47\nSuper wyglądasz! Dodaję do obserwowanych! melodylaniella.blogspot.com\nMoni usia 7 czerwca 2016 23:14\nmożliwe, że ten "nieznany" materiał to szyfon, choć na 100 pro pewna nie jestem :) jest lekki, czasem trochę prześwitujący, bardzo szybko wysycha :)\nteż używam tego pudru :D podoba mi się to, że dopisujesz także składniki swojego makijażu :)\na co do stylizacji... to genialna ♥ ogólnie lubię twój styl, ale tym oodt przebiłaś wszystko *.* niezwykle klimatyczne i modne zdjęcia :)\npięknie wyglądasz :) chciałabym mieć taką figurę :)\ndarin.kr 8 czerwca 2016 08:28\nŚwietna stylizacja, bardzo spodobały mi się te spodenki :)\nJulia Goch 8 czerwca 2016 12:13\nŚwietna katanka, genialnie wyglądasz w takich okularach :)\nMiss Sasanja 9 czerwca 2016 13:58\nBaaardzo fajny look!!\nŁukasz Bier 10 czerwca 2016 01:02\nPrzepięknie !! Podoba mi się\nRzetelne Recenzje 10 czerwca 2016 06:26\nślicznie wyglądasz, klik - 4,49$, 2,22$ :)\nPTYSIA 10 czerwca 2016 11:20\nAle bosko! :) Podoba mi się Twoja stylizacja :)\nPaulina Pocheć 11 czerwca 2016 01:22\nPiękny blog, będę zaglądać ♥\npaulinablogxx.com 11 czerwca 2016 05:13\nNaprawdę prześliczna stylizacja ;*\nPozdrawiam i zapraszam do siebie, może wspólna obserwacja?\nAgata 11 czerwca 2016 08:52\nMilex xxx 11 czerwca 2016 11:12\nKlaudia Karnafel 12 czerwca 2016 05:43\npięknie wyglądasz, a ta biała bluzka cudowna :)\nAgiistyle 12 czerwca 2016 06:36\nŚwietna stylizacja :) Podoba mi się u Ciebie :) Dodaję do obserwowanych.\nSuvarna Gold 12 czerwca 2016 07:38\nSuburban Girl 12 czerwca 2016 11:32\nświetna stylizacja, super kurtka!:)\nSylwia M 12 czerwca 2016 11:54\nmi jak najbardziej zestaw przypadł do gustu :)\nKristof Radke 12 czerwca 2016 12:21\nPrzyjemny look :)\nJustyna Polska FashionbloggerStylingAndMakeupArtist 12 czerwca 2016 12:34\nczerwona filiżanka 12 czerwca 2016 13:33\ncienie, w ogóle oczy super zrobione:)\nnutellaa x 12 czerwca 2016 14:33\nDookola Swiata 12 czerwca 2016 23:04\nCzuję miętę 13 czerwca 2016 09:10\nno piękne są te szorty! :)\nSara Dunaj 13 czerwca 2016 09:43\nMyLovelyFuchsia 13 czerwca 2016 10:11\nK A S I A 13 czerwca 2016 12:13\nŚliczna katana :)\nNienormalna 13 czerwca 2016 13:13\nsensiblees 13 czerwca 2016 14:23\nŚwietny outfit, połączenie topu ze spodenkami wygląda jak kombinezon :)\nmiwj 13 czerwca 2016 22:24\nSuper stylizacja ,podoba mi się zwłaszcza top z paskami .\nexality 14 czerwca 2016 05:31\nWyglądasz genialnie! Świetne zestawienie :)\nnatalia20041989 14 czerwca 2016 08:36\nŚwietna stylizacja, te spodenki są super:)\nlovesummer 14 czerwca 2016 11:52\nA mi brakuje właśnie takiej kurtki, genialna stylizacja!\nAngelika Niedźwiedzka 14 czerwca 2016 14:18\nAllixaa 15 czerwca 2016 07:00\ncudowna stylizacja :) świetne spodenki :*\nEveline 15 czerwca 2016 09:45\npiękne szorty ;))\nSabrina & Sara 18 czerwca 2016 04:26\nYou look amazing! I have the same top and I love it!\nNika Szewczyk 23 czerwca 2016 02:11\nCudownie wyglądasz w tym outficie. :-)\nAgata 26 czerwca 2016 00:53\nale czadowo wygladasz <3


Polsat Viasat Nature teraz na pozycji 165 na Twoim dekoderze!\nPolsat Viasat Nature to niezwykły kanał przyrodniczy dla całej rodziny. Pokazuje naturę w całym jej majestacie: dziką, dziewiczą i nieobliczalną. Już teraz włącz i oglądaj Polsat Viasat Nature na pozycji 165 na swoim dekoderze lub mobilnie w serwisie Cyfrowy Polsat GO.\nBogactwo programów w Polsat Viasat Nature zaspokoi ciekawość zarówno młodych jak i dojrzałych widzów. Znajdziesz tu najwyższej jakości programy, komentowane przez miłośników przyrody, którzy zarażają swoimi pasjami i pokazują jak kochać nie tylko małe, domowe stworzenia, ale również te drapieżne i jadowite. Polsat Viasat Nature to siła natury!\nOglądaj w marcu na Polsat Viasat Nature\nOd czwartku 2 marca, godz. 20:00\nProgram przedstawia najbardziej poruszające spotkania zwierząt z dawnymi opiekunami. Są to historie niezwykłych przyjaźni ludzi o wielkich sercach z dzikimi Zwierzętami\nSupervet - na pomoc zwierzakom: odcinki specjalne\nNiedziela, 5 marca, godz. 13:45\nCztery nowe odcinki specjalne ukazują, co dzieje się poza stołem operacyjnym doktora Fitzpatricka i jak powstają jego nowatorskie techniki leczenia, które zmieniają oblicze medycyny weterynaryjnej. Specjalnie przygotowane, trójwymiarowe animacje pozwolą zrozumieć, na czym polegają supernowoczesne metody stosowane przez Noela.\nOd soboty 18 marca, godz. 18:5\nTrzyczęściowy program pokazujący wyjątkowe ewolucyjne przystosowanie torbaczy do wyzwań związanych z życiem na kontynencie australijskim. Poznamy największe i najmniejsze, najrzadsze i te, które odniosły największe sukcesy ewolucyjne.\nWtorek 7 marca, godz. 19:55\nW tym programie zobaczymy niezwykłe dziwactwa ewolucji: papugi, które zapomniały, jak się lata, kameleony niewiele większe od mrówek oraz pingwiny żyjące w lesie...najdziwniejsze i najbardziej wyjątkowe zwierzęta, które na drodze doboru naturalnego w niezwykły sposób przystosowały się do trudnych warunków życia.\nWłącz serwis Cyfrowy Polsat GO i odkryj nowy wymiar rozrywki! Oglądaj ulubione programy Polsat Viasat Nature tam, gdzie chcesz i kiedy masz ochotę!\nZadzwoń 801 080 808 i poznaj ofertę przygotowaną specjalnie dla Ciebie! (opłata zgodna z taryfą operatora)\nPoznaj Cyfrowy Polsat GO\nZyskaj możliwość swobodnego oglądania telewizji na urządzeniach mobilnych. Ponad 90 kanałów TV i tysiące materiałów na życzenie\n- oglądaj nawet na 3 urządzeniach mobilnych jednocześnie.


plik iso, brak dvd. Jak nagrywać na xboxa? | XboxForum.pl - Największe Polskie forum o konsolach Xbox One, Xbox 360 i Xbox.\nTemat na forum 'Dla świeżaków' rozpoczęty przez 98sms, Styczeń 5, 2015.\n98sms Użytkownik Użytkownik Świeżak\nWitam, ściągnąłem właśnie grę z torrentów - jednego z serii assassins creed. Po ściągnięciu okazuje się, że w folderze znajduje się jedynie plik iso i brak w nim pliku dvd, który jest potrzebny do nagrywania. Więc moje pytanie brzmi - jak nagrać tą gre posiadając jedynie plik iso?\nPoprawiłem post, żeby dało się go jakoś przeczytać. Następnym razem nie spiesz się tak i przeczytaj to co napisałeś przed wysłaniem, bo niektóre błędy aż rażą... "potżebny", " ściągnołem" - naprawdę? Poza tym obrazy gier znajdują się w plikach ISO, nie IOS. // Traffic\nOstatnio edytowane przez moderatora: Styczeń 5, 2015\n98sms, Styczeń 5, 2015\nSłownik polecam. A iso przepuszczasz przez abgx i utworzy plik .dvd\n[XBOX I Gen] Nowy dysk HDD , brak plików systemowych.\ndroogosz, Grudzień 17, 2015, na forum: Dla świeżaków


II Szczeciński Bieg Niepodległościowy - Szczecin\nII Szczeciński Bieg Niepodległościowy\n11 listopada 2019 odbędzie się drugi Szczeciński Bieg Niepodległościowy.\nPrzed nami sportowe świętowanie odzyskanie przez Polskę niepodległości. Ubiegłoroczny bieg pokazał, że taka forma celebrowania 100 lat wolności przypadła do gustu szczecinianom. W tym roku na czas biegu przeniesiemy się na bulwary. Tam w towarzystwie biało-czerwonych Dźwigozaurów uczestnicy będą mieli do pokonania 5-kilometrową trasę.\nBieg odbędzie się 11 listopada o godz. 17.00.\nW ramach wydarzenia na dystansie 5 km zorganizowane zostaną: marsz nordic walking oraz bieg. Na skwerze przy Nabrzeżu Starówka powstanie miasteczko biegowe, gdzie zostaną przygotowane: animacje dla najmłodszych, biuro zawodów, szatnia i muzyka na żywo.\nZapisy na wydarzenia odbywają się za pośrednictwem serwisu www.protiming24.pl. Od 2 do 15 października koszt udziału w biegu to 49 zł. Później cena wzrasta do 59 zł. Uczestnicy biegu otrzymają w pakietach startowych okolicznościowe koszulki z długim rękawem, a po przekroczeniu mety medale. Zapraszamy do wspólnego świętowania!