Konkurs na plakat Festiwalu Folkloru Ziem Górskich\nBiuro Promocji Zakopanego ogłasza konkurs na dziecięcy plakat 42. Międzynarodowego Festiwalu Folkloru Ziem Górskich w Zakopanem. To okazja do zaprezentowania własnej twórczości, a także zachęta do rozpoczęcia przygody z folklorem, kulturą g&o...\nKonkurs "Rodzima kartka świąteczna"\n"Gniazdo. Rodzima wiara i kultura" ogłasza konkurs na rodzimowierczą kartkę świąteczną. Wzory kartek powinny nawiązywać do najważniejszych świąt starosłowiańskich (Jare, Kupała, Plony, Dziady, Szczodre). Propozycje należy nadsyłać do 21 września 2010 r. ...\nKolejny konkurs, w którym można było wygrać najnowszy numer pisma "Gniazdo" rozstrzygnięty. Odpowiedź na konkursowe pytanie "Jak nazywało się bóstwo o pięciu głowach czczone w Gardźcu na Rugii?" brzmiała oczywiście Porewit. Dziękujemy wszy...\nKolejna szansa w konkursie\nKontynuujemy konkurs, w którym można wygrać najnowszy numer "Gniazda". Prawidłowo odpowiedział na poprzednie pytanie czytelnik, który podpisał się jako Grzegorz. Gratulujemy i skontaktujemy się w sprawie wysyłki. Dzisiejsze pytanie konkurs...\nWygraj najnowszy numer "Gniazda"\nRozpoczynamy konkursy dające możliwość każdemu czytelnikowi "Gniazda" wygrać najnowszy numer pisma. Wystarczy znać odpowiedź na jedno pytanie. Pytanie na dziś brzmi: Jak miał na imię bohater ruskich bylin, najsilniejszy z olbrzymów, który...\nKonkurs Rodzimej Wiary\nZwiązek wyznaniowy Rodzima Wiara ogłosił otwarty konkurs na przygotowanie multimedialnej prezentacji przedstawiającej RW i idee mu przyświecające. Zwycięska prezentacja zostanie uznana za oficjalną prezentację Związku i umieszczona na portalu Rodzimej Wiar...\nPamiątka z Polski - rozstrzygnięcie\nRozstrzygnięty został konkurs na Pamiątkę z Polski, zorganizowany z okazji jubileuszu 60-lecia Fundacji CEPELIA. Jury przyznało w sumie 20 nagród w kategoriach "tradycja" i "inspiracja". Nagrodzone prace można oglądać od 18 listopada na wystawie pok...\nNapisz "Dziadów" część V\nCiemno wszędzie, głucho wszędzie... i czatowa sztuka będzie! Bojkotujemy Halloween! Obchodzimy starosłowiańskie dziady! Z tej okazji proponujemy Wam zmierzenie się z dziełem naszego wieszcza, Adama Mickiewicza. Takie ogłoszenie ukazało się ...\nFundacja CEPELIA z okazji jubileuszu 60-lecia ogłasza konkurs na Pamiątkę z Polski. Celem konkursu jest pozyskanie nowych, niesztampowych projektów pamiątkarskich promujących Polskę. Mają one odwoływać się do estetyki sztuki ludowej, łącząc tradycyj...\nZapraszamy Państwa do wzięcia udziału w letnim konkursie fotograficznym "Etnofotka". Dla wielu z nas wakacje to czas wielu ciekawych podróży i wyjazdów. Niejednokrotnie jest to najlepszy moment na odkrywanie nieznanych miejsc połączony z pozn...


"Dziewczyna z Sambodromu" - wywiad z Klaudią Łucyk - Caipiroska.pl\nKlaudię spotkałam pierwszy raz w 2015 roku, gdy wreszcie postanowiłam nauczyć się samby. Nie przypuszczałam wtedy, że poznałam właśnie przyszłą wicemistrzynię z Sambodromu! W tym roku Klaudia wystąpiła w barwach szkoły Mocidade Independente de Padre Miguel, z Grupy Specjalnej (Grupo Especial), czyli absolutnej sambowej ekstraligi. Jej obecność przyniosła szkole szczęście, bo przez ostatnie lata Mocidade nie była na podium, ostatnie wicemistrzostwo zdobyła w 1997 roku (rok wcześniej mistrzostwo). Po 10 latach, Klaudia wytańczyła dla nich kolejne srebro!\nJak Sambodrom wygląda „od kuchni”, co czuje tancerka występująca na wielkiej platformie „carro alegórico”, jakie sambowe marzenia już spełniła, a jakie jeszcze przed nią – o tym nasza mistrzyni opowiada Caipirosce.\nCaipiroska.pl: Dla profesjonalnej tancerki samby, występ na Sambodromie to musi być spełnienie marzeń. Od dawna o tym marzyłaś? Kiedy na poważnie zaczęłaś wierzyć, że to może się naprawdę spełnić?\nKlaudia Łucyk: W 2015 roku moja przyjaciółka Ania Madzelan namówiła mnie abyśmy jako Samba Art zorganizowali warsztaty samby z jedną z gwiazd z Rio. Początkowo podchodziłam do tego sceptycznie, ponieważ koszta i logistyka takiego przedsięwzięcia są gigantyczne. Ale udało się. To właśnie wtedy stwierdziłam, że zacznę myśleć o uczestnictwie w paradzie. Sprowadziliśmy wtedy do Polski Carlinhosa Salgueiro. Przyjechała z nim wtedy jego ówczesna menedżerka Mayra Almén, która stoi za całym tym moim karnawałowym zamieszaniem 🙂 Wtedy właśnie dowiedziałam się wiele na temat kulisów karnawału w Rio.\nKlaudia na pokazie Samba Art\nOdkąd tańczę sambę (8 lat) zawsze marzyłam, aby oglądać szkoły z trybun. To był dla mnie szczyt marzeń. Nigdy nie odważyłam się nawet myśleć o tym, by postawić tam stopy. Nie miałam wtedy pojęcia, że tak naprawdę w paradzie może wziąć udział każdy. Miejsce tam jest dosłownie dla wszystkich. Tancerzy, pasjonatów, młodych, starych, niepełnosprawnych, turystów, akrobatów albo osób chcących w jakiś sposób zaistnieć bądź po prostu tych którzy kochają to całym sercem!\nJak zaczęła się Twoja droga do Sambodromu? Jakie były pierwsze kroki, żeby wdrożyć plan w życie?\nMayra Almén sprawiła, że to się wydarzyło. W listopadzie ubiegłego roku przyjechała na drugą już edycję warsztatów samby. Swoją drogą zapraszamy Mayrę znów do Polski. Będą kolejne warsztaty z tą genialną brazylijską tancerką już wiosną.\nA jak to się stało? Mayra zaprosiła mnie do udziału w paradzie i poprowadziła całą logistykę w Brazylii. Nie ukrywam, że odrobinę nie wierzyłam, że to się uda. Ale ja już tak mam, że potrzebuję jakiegoś kopniaka, który pozwoli mi uwierzyć bardziej. I tutaj Mayra i mój narzeczony Jailson de Oliveira zakasał rękawy i ustawił mi myślenie na tryb „Przecież mogę. Umiem. Kocham. Chcę.” To on kilka lat temu nauczył mnie samby (jest tancerzem i choreografem naszej grupy sambowej Samba Art). Jest z tych osób, które jak widzą potencjał – to walczą. Ze mną na początku nie było wcale tak łatwo 🙂\nWystapiłaś w barwach Mocidade, tegorocznego wicemistrza Sambodromu – świetny wybór! Ale wiem też, że masz sentyment do Salgueiro. Jak to się stało, że zdecydowałaś się ostatecznie na Mocidade?\nSalgueiro mam w sercu, dlatego że to pierwsza szkoła samby, którą poznałam z bliska. Carlinhos, choreograf passistek dał mi taką szansę i tu w Polsce, i w Rio gdzie byłam u niego na zajęciach. Rok temu miałam tę możliwość tuż po karnawale w Quadra do Salgueiro. To było ciekawe doświadczenie. Wszystkie jego passistki były niesamowicie skoncentrowane, cisza jak makiem zasiał a tancerek ponad 50. Trening bez luster, praktycznie bez muzyki. Dyscyplina high level.\nWracając do pytania. Dlaczego Mocidade? Nie ukrywam, że miałam do wyboru wiele szkół, także tych z Serii A, czyli defilujących podczas dwóch pierwszych dni karnawału na Sambodromie. Tam wystąpiłabym na tzw. wyższej pozycji. Finalnie zdecydowałam wziąć udział na pozycji niemedialnej, niekomercyjnej, ale z jedną z największych szkół samby i przede wszystkim w Grupo Especial! Chciałam, aby było tak, jak sobie wymarzyłam. Z głębi serca, tylko dla mnie i najbliższych, którzy mnie dopingowali. Zresztą zawsze w życiu staram się robić tak jak radzą moi rodzice „małą łyżeczką, a nie od razu chochlą”. W moim przypadku to się sprawdza. Często życie mnie wynagradza znienacka. Pokora i cierpliwość to chyba najlepszy przyjaciel marzeń 🙂\nO wyborze w dużej mierze zadecydował strój, tematyka tegorocznej parady oraz enredo (motyw przewodni), które pokochałam od samego początku. Zresztą też odrobinę sentymentalnie, ponieważ część jednej choreografii naszej Samba Art zrobiona jest właśnie do jednego enredo Mocidade. Moja szkoła w tym roku przedstawiła sambodromową wersję Baśni Tysiąca i Jednej Nocy. Tematyka zatem przyciągała bardzo. Stroje miały też wielkie znaczenie. Widziałam szkice wielu „fantasii” i finalnie wybór padł na zielony kostium. Nieliczni wiedzą, że jestem strasznie wstydliwa.\nTak, wiem że to dziwne bo przecież tańczę sambę, która jest raczej bardziej goła niż ubrana 😂 Ale zawsze zwracam uwagę na to, żeby raczej więcej zakryć niż odkryć. Dla mnie najważniejsze, by świecić warsztatem i umiejętnościami, a nie ciałem. Strój, który był przypisany do mojego carro alegórico wygrał, bo był zakryty z tyłu. O taka filozofia w wyborze kostiumu 😉\nNiedawno pisałam na Caipirosce o wielkich kosztach, jakie ponoszą tancerki, występujące na Sambodromie. Czy potwierdzasz doniesienia medialne z własnego doświadczenia?\nKarnawał kosztuje. I tu nie ma żadnych wątpliwości. Każdy strój, pozycja ma swoją cenę. Faktycznie ceny zaczynają się od kilku tysięcy reali, a mogą skończyć nawet na milionie. Przygotowania w moim przypadku kosztowały mnie najwięcej stresu i emocji. Bycie tzw. componente nie zawsze wymaga prób. Mój samochód miał na pokładzie kilkanaście passistek, które brały udział w innych szkołach ma wyższych pozycjach, ale były też osoby, które na co dzień nie są związane z sambą. Trzeba było po prostu wrzucić się w wir samby, śpiewać, tańczyć i cieszyć się chwilą.\nTutaj przy okazji tematu przygotowań bardzo chciałam podziękować firmie kosmetycznej Vipera, która wsparła mnie tym co niezbędne – czyli kolorowymi kosmetykami.\nW końcu nadszedł wielki dzień – karnawałowy poniedziałek. O czym się myśli, wychodząc na Sambodrom? Jak to wyglądało “od kuchni”?\nCały mój pobyt w Rio był dla mnie niesamowicie emocjonujący. Od lat latam do Brazylii, ale zawsze były to emocje wakacyjne – teraz było zupełnie inaczej. W głowie miałam ciągle paradę i spełnienie moich marzeń. Tego dnia od rana zaplanowałam sobie dzień co do minuty. W hotelowym basenie łapałam witaminę D słuchając enredo Mocidade 2017. Najbardziej stawiałam na odpoczynek, bo wiedziałam, że wieczorem czas oczekiwania w „concentração” na wjazd na Sapucai będzie długi i raczej na stojąco. O godzinie 21:00 musiałam być już na miejscu. Mocidade była trzecia w kolejności więc nasza „desfile” (przemarsz) zaplanowana była na około 23:30 – 00:00.\nW „fantasii” Mocidade, czekając na występ\nZabawne jest to, że tam po prostu nie ma się gdzie przebrać. Garderoba pod chmurką. Wiele osób w taksówkach, w metrze, pieszo przemierzają ulice Rio już w swoich fantasiach. Wygląda to niesamowicie uroczo. Wymieniałam się informacjami z Kasią Wronką, tancerką i instruktorką samby, która też brała udział w karnawale w Rio w tym roku. Ona też swój strój muzy zakładała przy setkach innych oczu – i to na chwilę przed rozpoczęciem parady. To dopiero był stres. Swoją drogą niezmiernie się cieszę, że Kasia Wronka zdecydowała się na uczestnictwo w karnawale w Rio. Jest jedną z pierwszych tancerek samby w Polsce. A przede wszystkim posiada dobry warsztat.\nWracając do uroków karnawału… Ja przebierałam się w zakamarkach mojego carro alegórico. Emocje tuż przed są nie do opisania. Mój strój miał wszystko na swoim miejscu ale było kilka dziewczyn, które potrzebowały pomocy bo tu się poluzowało, tam się odkleiło…\nNa szczęście mój Jailson zawsze przewiduje takie sytuacje, więc okazał się być pogotowiem ratunkowym w kryzysowych, strojowych sytuacjach. Chcąc pomóc jednej z tancerek naraził się ochronie, która niemalże chciała go stratować (był tam gdzie „nie wolno”) – ale uszedł z życiem tłumacząc, że przecież z podklejonymi piórami tak się nie da! Samo wejście na przypisane mi miejsce było dość niepokojące. Czekały na nas dwie drewniane drabiny. Niektóre dziewczyny bardzo się bały wdrapywania na górę. Byłyśmy już ubrane, na wysokich obcasach, z wielkimi nakryciami na głowie. Jedna z tancerek złamała obcas na drabinie, jednak nie było już czasu na klejenie, naprawy. Dzielnie przetańczyła cały nasz przejazd.\nNo i przyszedł czas kiedy zapalone zostały światła na naszej „platformie”, zabrzmiały pierwsze dźwięki Bateria da Mocidade – Não Existe Mais Quente. I oczywiście stało się to czego się obawiałam – łzy poleciały jak z kranu. Nie dało się tego opanować. Samochód ruszył, przeżegnałam się i już od pierwszych metrów śpiewałyśmy, tańczyłyśmy. Pod nami dopingowały passistki i baiany. To było niezwykle emocjonujące.\nOd kuchni wygląda to tak, że te wielkie auta stoją kolejno jedno, po drugim na ulicach, które robią za wielkie „parkingi”, garderoby. Te ulice są prostopadłe do Marques Sapucai, więc ten gigant z włączonym silnikiem, kierowcą ukrytym w czeluściach dekoracji, sterowany przez mężczyzn z każdej strony, musi pokonać skręt 90-stopniowy aby dostać się na słynną sambową ulicę.\nWszystko poszło według planu?\nNasz pojazd już na początku miał problem. Kilkanaście razy ostro hamował, cofał co było mało przyjemne, każda z nas musiała użyć sporo siły, by się utrzymać. Należy dodać, że tutaj liczy się czas, więc wszystko ma iść sprawnie. Przód Mocidade już wtedy był w grze. Zegar odliczał czas, a my nadal nie wyjechaliśmy. W pewnym momencie zauważyłam na dole zamieszanie. Strażacy z gaśnicami biegali gdzieś koło lewej strony samochodu. Od razu zbiegli się operatorzy kamer, dziennikarze, fotografowie. Nie muszę chyba dodawać jak się zestresowałam! Zgubny był fakt, że nasz baśniowy gigant na kółkach ciągle wypuszczał sztuczny dym. Ale finalnie sytuacja została opanowana i wjechaliśmy na avenidę.\nJak wspominasz sam występ? Co wtedy czułaś?\nNiesamowite uczucie. Sam fakt, że tam po prostu jestem. Do tej pory mam ciarki jak o tym myślę. Ogromne przeżycie, emocje i energia jaka bije od ludzi z trybun. Serce waliło jak oszalałe. Po drodze jeszcze raz się popłakałam, jak zobaczyłam Jailsona machającego polską flagą z całym tłumem obcych ludzi, wykrzykujących „Klaudia, Klaudia”.\nW tym roku na Sambodromie zdarzyło się kilka wypadków, z samochodu spadła też tancerka Mocidade, na szczęście nic jej się nie stało. Jak się to komentowało podczas i po imprezie?\nTen rok miał jakieś fatum nad sobą. Wyobraź sobie, wracając do mojego wyboru strojów – na tzw. tapecie był jeszcze jeden kostium, też w Mocidade. Na projekcie nie było do końca widać jak wygląda tył, więc padło na zielony. Fantasia, której nie wybrałam, była przypisana do carro alegórico, w którym przytrafił się ten incydent. Nie lubię tak dywagować ale kto wie – mogłabym być to ja. Tancerka, która tańczyła na tzw „queijo” (tak nazywają się podesty, które są częścią samochodu), po prostu spadła razem z tym podestem, który oderwał się od reszty. Na szczęście nic jej się nie stało i dokończyła paradę razem z passistkami (TUTAJ możecie zobaczyć jak to wyglądało)\nWypadek tancerki w Mocidade nie był jedynym. Porta Bandeira w Unidos de Padre Miguel podczas parady upadła na środku Sapucai i złamała nogę w kolanie. Pierwszego dnia parad Grup Specjalnych w szkole Paraiso do Tuiuti jeden z carros alegóricos wjechał w tłum widzów tuż na początku. 32 osoby zostały ranne z czego 4 ciężko i przebywają w szpitalu.\nNa platformie carro alegórico\nPo mojej paradzie Mocidade poszliśmy z Jal oglądać następne parady na trybuny. Unidos da Tijuca miała wtedy swoją kolej. Nagle jeden z widzów, zaczął mówić do nas, że jeden z samochodów nie wyjedzie, że się pali, że jest groźnie. Próbowaliśmy dostrzec, co się tam dzieje ale byliśmy w sektorze szóstym, który jest sporo oddalony od startu. Jedyne co było widać, to duża przerwa miedzy paradującymi ludźmi a tym pojazdem. Brazylijczyk pokazywał nam krótkie filmiki od kogoś, kto był w pobliżu. Wyglądało to przerażająco. Okazało się, że najwyższe piętro się zawaliło. Po prostu się zapadło. Byli na nim tancerze. Na szczęście nikomu nic groźnego się nie stało i symbolicznie przejechali przez Sambodrom. Otrzymali ogrom oklasków od widzów (TUTAJ filmik).\nMedia mówią o tym bez przerwy. Wypadkami zajęła się policja i odpowiednie służby. Karnawał na Sambodromie to konkurs. Co roku z Grup Specjalnych spada jakaś szkoła do Serii A i odwrotnie. W karnawale 2018 będzie inaczej. Przez te wypadki zdecydowano, że żadna ze szkół z wyższej półki nie spadną do „A”. To chyba taki symboliczny ukłon w stronę poszkodowanych.\nCo po występie na Sambodromie? Jakie masz kolejne sambowe marzenia do spełnienia?\nTych sambowych marzeń mam zawsze mnóstwo i tak naprawdę na co dzień wydaje mi się, że je spełniam. Nasz zespół Samba Art jest jednym z nich. Założyliśmy tę grupę z Jailsonem 7 lat temu. Dla mnie to był jakiś kosmos, nie do końca wierzyłam, że „to pójdzie”. Teraz powiem (odrobinę nieskromnie), że jesteśmy jedną z najbardziej „zasambowamych” grup w Polsce. Moim marzeniem było połączyć pasję z pracą – i dzięki miłości do samby i upartemu dążeniu do ciągle odległej perfekcji – spełniło się.\nWielką frajdę przynoszą mi zajęcia, które prowadzę w szkole tańca Latin Groove. Zależy to w dużej mierze od osób, które do mnie przychodzą. Dość dziwnie to brzmi, ale tak jest. Za każdym razem, dosłownie za każdym to jest dla mnie mega radocha. Energię, którą daję z siebie czerpię od dziewczyn z sali.\nNo właśnie, masz liczny fanklub w wirtualu i w realu!\n#sonhamocidade – śnij o Mocidade\nMam to szczęście, że dorobiłam się przefajnych kursantek bez których nie wyobrażam sobie tego co robię. W dużej mierze to one stoją za moją decyzją o udziale w karnawale. Dopingowały mnie od samego początku i czuję, że jest tak przy każdym moim pokazie z Samba Art czy nawet na zajęciach. Przychodzą do nas też często nowe osoby. Zawsze żartuję, że żeby ze mną wytrzymać trzeba być podobnym wariatem jak ja – ale jest nas coraz więcej więc rodzina pozytywnych wariatów powiększa się i chętnie przyjmie nowych 😉 Ale faktycznie największym marzeniem było Rio. Najpierw zobaczyć paradę na żywo. Udało się kilkakrotnie. Potem – wzięcie udziału. No i to bezapelacyjnie też się udało. Teraz już wiadomo, że Mocidade zdobyła 2 miejsce. To absolutnie genialny wynik. Jestem niesamowicie szczęśliwa!\nA co potem? Na pewno karnawał w Rio 2018. Natchniona i uskrzydlona – polecę odrobinę wyżej. Ale to zostawiamy sekretem aż do następnego karnawału! Na pewno będę kontynuowała warsztaty sambowe z najlepszymi z Brazylii. Już wiosną przyleci do nas Mayra Almén. Mamy też w planach w wakacje ugościć w Warszawie naprawdę znane i wielkie nazwiska sambowe – prosto z Rio. Planujemy to już od jakiegoś czasu. Moje marzenia nawet te prywatne są w dużej mierze związane z Brazylią. Jestem po prostu monotematyczna 😉 ale może właśnie dzięki temu jestem teraz tu gdzie jestem…\nA teraz, po karnawałowych emocjach, zasłużony relaks na plaży?\nTak, teraz odrobinę odpoczywam na północnym wschodzie Brazylii – w Maceió. To rodzinne miasto Jailsona. Spędzimy tu kilka tygodni ładując baterie na kolejne pokazy, zajęcia, na życie codzienne. Nordeste słynie z niezwykle barwnych imprez forró… na pewno więc przede mną nie tylko plaża i słońce, ale i prawdziwa festa forró. W drodze powrotnej zahaczymy znów o Rio de Janeiro. Tam czeka na mnie ukochana Samba ❤\nSerdecznie dziękuję za rozmowę i życzę spełnienia wszystkich marzeń i planów – z Twoją energią nie mam wątpliwości, że się spełnią!\nZdjęcia ze zbiorów Klaudii i grupy Samba Art.\ntagged with Karnawał, Kultura, Ludzie, Rio de Janeiro, Samba


Banan kanaryjski – nieznany „superfood” - Przegląd Rynku Spożywczego\nBanan kanaryjski – nieznany „superfood”\nBanan kanaryjski może być uznany za nowy „superfood” – wśród korzyści zdrowotnych związanych z jego konsumpcją wymienia się ochronny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, zmniejszenie stanu zapalnego, regulację zaburzeń nastroju, działanie antyoksydacyjne i wykorzystanie w dietach odchudzających. Zalety hiszpańskiego owocu zaprezentowano przy okazji wpisania banana kanaryjskiego na listę produktów ze znakiem Chronionego Oznaczenia Geograficznego\n(PGI – Protected Geographical Indication). Doktor Antonio López Farré z Uniwersytetu Complutense w Madrycie i współautor monografii „Banan kanaryjski a zdrowie”, podkreśla, że „odmiana kanaryjska charakteryzuje się wyższą wartością odżywczą niż zwyczajny banan”.\nNieznane prozdrowotne właściwości\nJednostka nadająca PGI zaznaczyła, że „duża część społeczeństwa jest nieświadoma korzystnego wpływu bananów z Wysp Kanaryjskich na zdrowie”, pomimo że zawierają one o wiele więcej witamin A, B2, B6 i C niż zwykłe banany, a także dwukrotnie więcej pektyny – frakcji błonnika wpływającej na uczucie sytości, która „jest ważnym sprzymierzeńcem osób chcących stracić na wadze”. Zwrócono też uwagę na przeciwnowotworowy charakter zawartych w bananie kanaryjskim związków, a także jego potencjalny wpływ na regulację nastroju ze względu na występujący w nim potas i tryptofan – aminokwas będący prekursorem serotoniny.\nKanaryjski owoc może być również pomocny w leczeniu urazów i biegunek, ponieważ wpływa on na ograniczenie powstawania wolnego rodnika peroksynitrytowego, bezpośrednio związanego ze stanem zapalnym na poziomie komórkowym. Organ przyznający PGI stwierdził, że „pod względem działania przeciwutleniającego banan z Wysp Kanaryjskich przewyższa wiele innych owoców”. Jego spożycie dostarcza niemal 30% zalecanej dziennej dawki przeciwutleniaczy w skali ORAC (Oxygen Radicals Absorbance Capacity), określającej potencjał antyoksydacyjny żywności. Ze względu na wyjątkowo korzystne działanie prozdrowotne, wielu hiszpańskich lekarzy zaleca regularne spożywanie banana kanaryjskiego, zarówno przez dzieci, jak i dorosłych.\nImbir, jako żywność "superfood"?


Tabliczki hotelowe - Eleganckie informatory hotelowe | K-arty Poznań\nInformator hotelowy to bardzo przydatny gadżet dla gości hotelowych, który powinien zawierać szereg informacji i wskazówek dotyczących pobytu, funkcjonowania hotelu, oferowanych usług czy udogodnień w pokoju. To także swego rodzaju przewodnik po hotelu. Z pewnością Państwa hotel ma do zaoferowania wiele atrakcyjnych usług czy udogodnień podczas trwającego pobytu, dlatego i je warto zawrzeć.\nJednak poza samą treścią, informator hotelowy powinien także atrakcyjnie się prezentować, ponieważ stanowi rodzaj wizytówkę hotelu. Estetycznie wykonane informatory hotelowe mają także cieszyć oko gości, nawiązując do identyfikacji wizualnej i już od samej okładki świadczyć o nienagannym standardzie hotelu. Nasza pracownia specjalizuje się w tworzeniu informatorów hotelowych w formie segregatora. Naszymi informatorami nie powstydzi się nawet najbardziej luksusowy hotel. Informatory hotelowe wykonujemy z najwyższą precyzją i dbałością o najmniejsze detale. Dostosowujemy je także do specyfiki ich użytkowania, dlatego są bardzo łatwe w utrzymaniu czystości i pozwalają na samodzielną wymianę kart.\nMateriał, z którego wykonywana jest okładka, pozwala na łatwe czyszczenie kart przez obsługę. Nasze informatory nadają się zatem do wielokrotnego użytku i nie muszą Państwo drukować jednorazowych informatorów w celu utrzymania ich higieny. Środek w formie segregatora pozwala w łatwy sposób kształtować zawartość wnętrza, wymieniać karty i uaktualniać treści, które często mogą ulegać zmianie. Okładkę możemy także wyposażyć w dodatkowe kieszenie na ulotki, wizytówki lub mapki. Kieszeń może mieć w zasadzie dowolny kształt oraz grubość (nie musi być płaska, jeśli przewidziano umieszczenie w niej grubszego katalogu bądź kilku ulotek). Wszystkie parametry, możemy zatem dostosować do Państwa wymagań, a informator może być w 100% spersonalizowany, zarówno pod względem kolorystyki, użytych materiałów, średnicy ringa i miejscem występowania oraz ilości tłoczeń. Prosimy o przedstawienie Państwa wizji przed rozpoczęciem naszych prac, wspomoże realizację zamówienia i lepsze dopasowanie oferty do wymagań i identyfikacji.\nWewnętrzne karty informatora można bardzo łatwo samodzielnie zmieniać. Jest to niezwykle przydatne zwłaszcza w przypadku kart dotyczących menu restauracji czy zasad pobytu, które ulegać mogą dynamicznej zmianie. Informator hotelowy powinien zawierać szereg informacji, które sprawią, że pobyt będzie przyjemniejszy i łatwiejszy, a goście chętnie będą ponownie odwiedzać hotel. Przede wszystkim warto zawrzeć najważniejsze informacje dotyczące samego pokoju, jego położenie, numer czy wyposażenie oraz zasady działania urządzeń. W informatorze powinna też znajdować się sekcja „kontakt” zawierająca informacje, takie jak adres, pod jakim można znaleźć hotel oraz jego lokalizacje w innych miastach oraz informacje, w jaki sposób można skontaktować się z recepcją. Informator hotelowy może także zawierać zasady pobytu, długość doby hotelowej, godziny sprzątania pokoju czy menu restauracji. Ciekawym dodatkiem są także rekomendacje atrakcji turystycznych, przy których warto podać ich adres. Najważniejsze jest jednak to, by zarówno na początku i na końcu znalazł się kontakt z recepcją, gdzie goście otrzymają pełną dozę informacji.\nWszystkie te zasady i informacje zawarte w segregatorze mogą być edytowane poprzez wymianę kart tak często, jak jest to potrzebne. Wewnątrz możemy umieścić koszulki foliowe krystaliczne, które pozwalają na wymianę druków we własnym zakresie. Stosujemy grube, sztywne folie o gramaturze 120/130 mikronów, nie są podatne na odkształcenia i nadają się do wielokrotnego wertowania.\nNasze informatory wykonujemy na indywidualne zamówienie, w związku z czym mamy możliwość pełnej personalizacji okładek, oczywiście w wyniku konsultacji. Razem z Państwem stworzymy projekt informatora, który będzie oddawał ducha hotelu oraz będzie spójny z jego wystrojem i klimatem, a także z którego goście będą korzystali z wielką przyjemnością. Nasze informatory są bardzo wytrzymałe i trwałe w eksploatacji, spokojnie na kilka sezonów. W celu uzyskania dodatkowych informacji prosimy o kontakt – postaramy się posłużyć Państwu radą i rozwiać wszelkie wątpliwości. Zapewniamy także, że dołożymy wszelkich starań, by Państwa zamówienie spełniło wszystkie oczekiwania, a wykonane przez nas informatory stanowiły niepowtarzalną i elegancką wizytówkę Państwa hotelu.\nSprawdź pozostale akcesoria kelnerskie/hotelarskie: Płatniki kelnerskie | Notesy kelenerskie | Tabliczki rezerwacja | Księgi gości


jan : Suwalska Federacja Organizacji Pozarządowych RAZEM\nSuwalskie Forum Inicjatyw Pozarządowych w Suwałkach\nZaproszenie na Suwalskie Forum Inicjatyw Pozarządowych w Suwałkach\nSuwalskie Forum Inicjatyw Pozarządowych jest plenarnym spotkaniem organizacji pozarządowych oraz aktywistów społecznych działających w Suwałkach i na rzecz jego mieszkańców. Jego celem jest integracja Suwalskiego Trzeciego Sektora, wymiana informacji i dobrych praktyk, omówienie i konsultowanie istotnych kwestii dotyczących rozwoju i współpracy suwalskich NGOsów. Forum odbędzie się w dniu 23 września 2016 r. i składać się będzie z 3 bloków tematycznych.\nOtwarciu spotkania poświęcona będzie konferencja, która odbędzie się będzie w sali Aquapark Suwałki w godzinach 9.00 – 12.00. Dzięki wymianie doświadczeń i wzajemnych spostrzeżeń zarówno organizacje pozarządowe, jak i samorząd lokalny pozyskają cenne informacje służące owocnej, partnerskiej współpracy w przyszłości. Ideą tego przedsięwzięcia jest to, można było wziąć udział nie tylko w refleksji i debacie, ale także zapoznać się z praktyką działań społecznych. Zobaczyć jak różne idee i myśli przekładają się na działania praktyczne, które zmieniają nasze suwalskie życie na lepsze. Mówiąc w uproszczeniu – by uczestnicy Forum mogli poruszać się zarówno w świecie teorii, jak i praktyki.\nPopołudniu w godzinach 17.00 – 19.00, wszyscy zainteresowani będą mogli wziąć udział w integracyjno-edukacyjnej grze terenowej w okolicach rzeki Czarnej Hańczy koło ulicy Ogrodowej w Suwałkach. Uczestnicy reprezentujący poszczególne suwalskie organizacje pozarządowe, w grupach będą poruszać się po punktach kontrolnych, gdzie będą musieli wykonać przedstawione im do realizacji zadania (zagadki, rebusy, szyfry itp. dotyczące wiedzy o III sektorze, suwalskich organizacjach pozarządowych i Suwałkach). Spotykamy się przy ul. Ogrodowej 57 w Suwałkach.\nForum zakończy się ogniskiem, w trakcie którego na uczestników czekają gry, zabawy i występy wokalno-taneczne. Zapraszamy do prezentacji wszelkich pomysłów/propozycji zaprezentowania twórczości/pomysłowości grup i osób (małe formy sceniczne, śpiewy indywidualne i zespołowe.\nSpotkanie jest współfinansowane ze środków Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich w ramach projektu „Podlaski Pozarządowy Fundusz Mikrodotacji” oraz przy wsparciu finansowym Województwa Podlaskiego.\nInformacje organizacyjne można uzyskać w Centrum Aktywności Społecznej PRYZMAT przy ul. Noniewicza 91 w Suwałkach, tel. 87 565 02 58, e-mail: pryzmat@pryzmat.org.pl.\nSpotkanie integracyjno-edukacyjne Federacji\nKrzywe, miejsce ogniskowe „Dziupla”, 10 czerwca 2016 r. (piątek), start godz. 17.00\nZapraszamy członków, wolontariuszy, pracowników i sympatyków organizacji członkowskich Suwalskiej Federacji Organizacji Pozarządowych RAZEM na spotkanie integracyjno-edukacyjne, które odbędzie się 10 czerwca br. (piątek) od godz. 17.00 w miejscowości Krzywe w miejscu ogniskowym „Dziupla”. W programie gry, zabawy, śpiewy, dyskusje itd. Dojazd własny (koszyczek też mile widziany).\nDoskonała okazja, by podsumować rok ubiegły i spędzić czas w interesującym gronie.\nWalne Zebranie Członków Suwalskiej Federacji Organizacji Pozarządowych RAZEM\nna Walne Zebranie Członków Suwalskiej Federacji Organizacji Pozarządowych RAZEM\nZgodnie z wymogami Statutu, zapraszamy członków 24 organizacji wchodzących w skład Suwalskiej Federacji Organizacji Pozarządowych RAZEM, na Walne Zebranie Członków, które odbędzie się w dniu 23 czerwca 2016 r. (czwartek) o godz. 17.00 w sali konferencyjnej przy ul. Noniewicza 91 w Suwałkach. Poza zatwierdzeniem sprawdzań z działalności za rok ubiegły, na Walnym Zebraniu odbędą się wybory organów na kolejną dwuletnią kadencję.\n4. Przedstawienie przez Zarząd sprawozdania finansowego za 2015 r.\n5. Przedstawienie sprawozdania Zarządu z działalności Stowarzyszenia za okres\n6. Przedstawienie przez Komisję Rewizyjną sprawozdania ze swej działalności oraz\nsprawozdania zawierającego wyniki kontroli i ocenę sprawozdań finansowych za\n1) Zatwierdzenie sprawozdania finansowego za 2015 r.\n2) Przyjęcie sprawozdania Zarządu z działalności za okres 2014 -2015 r.\n3) Udzielenie absolutorium członkom Zarządu za okres 2014 – 2015 r.\n4) Udzielenie absolutorium członkom Komisji Rewizyjnej za okres 2014 – 2015r.\n7. Wybór władz: Zarządu i Komisji Rewizyjnej na nową kadencję.\n8. Podjęcie uchwały w sprawie wyznaczenia osób, które będą mogły w imieniu\nStowarzyszenia podpisywać umowy z członkami Zarządu\nW przypadku uwag, wniosków itp. proszę zgłaszać je bezpośrednio: e-mail: razem@federacjasuwalki.pl, tel. 87 565 02 58, 503 116 243 lub osobiście w biurze przy ul. Noniewicza 91.\nKompetentni dla potrzebujących – szkolenie wolontariuszy pracujących z osobami z niepełnosprawnością w Suwałkach\nSuwałki, 24 maja 2016 r.\nSuwalska Federacja Organizacji Pozarządowych RAZEM zaprasza do udziału w bezpłatnym szkoleniu „Kompetentni dla potrzebujących – szkolenie wolontariuszy pracujących z osobami z niepełnosprawnością w Suwałkach”, które odbędzie się w dniu 24 maja (wtorek) br. w godz. 8.00 -16.30 w sali konferencyjnej Centrum Aktywności Społecznej PRYZMAT przy ul. Noniewicza 91 w Suwałkach.\nCelem szkolenia jest podniesienie kompetencji osób chcących pracować jako wolontariusze w zakresie metod pracy z osobami z niepełnosprawnością poprzez ich zapoznanie z kreatywnymi metodami, które pomogą osobom z niepełnosprawnością w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, wpłyną bardziej na ich efektywną rehabilitację społeczną i zawodową i przyczynią się do stworzenia korzystnych warunków do integracji osób z niepełnosprawnością w środowisku i społeczności lokalnej\nW szkoleniu mogą uczestniczyć wszystkie osoby mające ukończone min. 15 lat zainteresowane działalnością wspierającą osoby niepełnosprawne.\nUczestnicy otrzymają możliwość podniesienia swojej wiedzy i umiejętności, certyfikat potwierdzający ukończone szkolenie oraz poczęstunek.\nProgram obejmuje zajęcia teoretyczne (wykłady), warsztaty praktyczne (scenki, symulacja rozmów, rozwiązywanie problemów, podstawy pielęgnacji) oraz forum wymiany doświadczeń – spotkanie z przedstawicielami suwalskich organizacji pozarządowych wspierających osoby niepełnosprawne.\nZgłoszenia osobiste, telefoniczne, e-mailem lub pocztą na załączonym formularzu pod adresem:\nSuwalska Federacji Organizacja Pozarządowych RAZEM\nLiczba miejsc ograniczona. Liczy się kolejność zgłoszeń. Osoby zakwalifikowane na szkolenie zostaną o tym poinformowane.\nOrganizator: Suwalska Federacja Organizacji Pozarządowych RAZEM\nSzkolenie odbywa się w ramach zadania pt. „Kompetentni dla potrzebujących – szkolenie wolontariuszy pracujących z osobami z niepełnosprawnością w Suwałkach”, współfinansowanego ze środków Miasta Suwałki.\nZ okazji świąt Bożego Narodzenia Suwalska Federacja Organizacji Pozarządowych RAZEM życzy dużo zdrowia, radości z dnia codziennego, awansu w życiu zawodowym, zadowolenia z działalności społecznej oraz powodzenia w życiu prywatnym\nSuwalska Federacja Organizacji Pozarządowych RAZEM serdecznie zaprasza zainteresowanych przedstawicieli organizacji pozarządowych na bezpłatne warsztaty, która odbędą się w czwartek 17 grudnia br. w godz. 9.00 – 15.00 w sali konferencyjnej przy ul. Noniewicza 91 w Suwałkach.\nWarsztaty skierowane są do przedstawicieli organizacji pozarządowych: członków, działaczy czy wolontariuszy zaangażowanych w ich działania. Celem szkolenia jest przekazanie uczestnikom podstawowej wiedzy i umiejętności w zakresie aktywizacji mieszkańców na rzecz rozwoju lokalnego, w szczególności poprzez angażowanie ich w partnerskie działania. Udział w szkoleniu pozwoli uczestnikom: 1) zrozumieć, co warunkuje zaangażowanie mieszkańców w działania na rzecz rozwoju lokalnego, 2) poznać różne narzędzia aktywizacji mieszkańców, 3) zaplanować praktyczne zastosowanie tych narzędzi na swoim terenie.\nUzupełnieniem szkolenia będzie blok tematyczny dotyczący prezentacji zmian wynikających z ustaw regulujących działanie organizacji pozarządowych i ich współpracę z administracja publiczną:\nzmiany ustawy Prawo o stowarzyszeniach, która dokonuje modyfikacji w ustawie uchwalonej ćwierć wieku temu, nie tylko zmniejszając liczbę osób potrzebnych do założenia stowarzyszenia, ale także pozwala na korzystanie ze środków publicznych stowarzyszeniom zwykłym.\nzmiany ustawy o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie, które dotyczą m.in. zasad udostępniania informacji publicznej przez organizacje pozarządowe, kwestii kontroli realizacji zadań przez administrację, doprecyzowania przepisów dotyczących działalności odpłatnej pożytku publicznego, a także związanych z otrzymywaniem 1%.\nInformacji na temat wdrażania Strategicznej Mapy Drogowej – III sektor dla Polski, przyjętej w trakcie Stałej Konferencji III sektora w Warszawie w dniu 16 października 2015r.\nSzkolenie poprowadzi Agnieszka Olender.\nLiczy się kolejność zgłoszeń. Prosimy o zgłoszenia osobiste, telefoniczne, e-mailem lub pocztą na załączonym formularzu do dnia 16 grudnia (środa) pod adresem:\nSZKOLENIE „Aspekty prawne funkcjonowania organizacji pozarządowej”\nSuwalska Federacja Organizacji Pozarządowych RAZEM serdecznie zaprasza przedstawicieli organizacji pozarządowych na bezpłatne warsztaty pod tytułem „Aspekty prawne funkcjonowania organizacji pozarządowej”, która odbędą się w piątek 20 listopada br. w godz. 9.00 – 15.00 w sali konferencyjnej przy ul. Noniewicza 91 w Suwałkach.\nWarsztaty skierowane są do przedstawicieli organizacji pozarządowych zrzeszonych w Federacji: członków, działaczy czy wolontariuszy zaangażowanych w ich działania. Program łączy w sobie elementy wykładu, ale także pracy warsztatowej i został tak opracowany, aby dostarczyć wiedzy na temat prawnych i formalnych podstaw funkcjonowania organizacji pozarządowych (fundacji, stowarzyszeń) i możliwości ich rozwoju oraz informacji o zmianach prawnych, jakie w przypadku III sektora zostały w ostatnim okresie przyjęte (np. dotyczące prawa o stowarzyszeniach czy KRS).\npodstawy prawa cywilnego przydatne w działalności organizacji pozarządowych\nprawne formy podmiotów organizacji pozarządowych w Polsce\nfundacje i stowarzyszenia (cele, funkcje, zadania, rejestracja w KRS – krok po kroku)\nodpowiedzialność prawna członków organów zarządzających i kontrolnych w organizacjach pozarządowych\nwspółpracę administracji publicznej i organizacji pozarządowych.\nSzkolenie poprowadzi Jarosław Ruszewski – doktor nauk prawnych i radca prawny z wieloletnim doświadczeniem. Prezes stowarzyszenia Centrum Aktywności Społecznej PRYZMAT w Suwałkach i Suwalskiej Federacji Organizacji Pozarządowych RAZEM. Przewodniczący Suwalskiej Rady Działalności Pożytku Publicznego członek Podlaskiej. W 2013 r. odznaczony przez Prezydenta RP brązowym Krzyżem Zasługi za działalność na rzecz aktywizowania i angażowania społeczności lokalnych. Inicjator rozwoju III sektora, ekonomii społecznej oraz praktyk zapewniający wsparcie prawne dla organizacji pozarządowych i spółdzielni socjalnych.\nLiczy się kolejność zgłoszeń. Prosimy o zgłoszenia osobiste, telefoniczne, e-mailem lub pocztą na załączonym formularzu do dnia 13 listopada (piątek) pod adresem:\nKawiarenka obywatelska „Współczesna kondycja kultury w Suwałkach”\n17 listopada (wtorek), godz. 17.00\nsala kameralna Suwalskiego Ośrodka Kultury\nGłównym tematem kawiarenki będzie prezentacja najnowszego opracowania „Nowe kierunki, nowe drogowskazy. Współczesna kondycja kultury w Suwałkach”, będącego kompleksową diagnozą suwalskiej oferty kulturalnej. Publikacja została opracowana przez Fundację Laboratorium Badań i Działań Społecznych „Soclab” na zlecenie Urzędu Miejskiego w Suwałkach i została oparta na analizie danych oraz odpowiedzi udzielonych w lipcu 2015 roku przez 375 respondentów. Raport złożony jest z kilku części i dotyczy wielu aspektów kultury w mieście, również potrzeb i oczekiwań odbiorców.\nMożna go bezpłatnie pobrać ze strony: www.um.suwalki.pl/raport-o-kulturze/.\nGościem specjalnym kawiarenki będzie Maciej Białous – współautor raportu, socjolog, pracownik Zakładu Historii Społecznej Instytutu Socjologii Uniwersytetu\nw Białymstoku. W trakcie spotkania głos zabiorą również zaproszeni goście: przedstawiciele władzy samorządowej, pracownicy suwalskich instytucji kultury oraz organizacji pozarządowych.\nII spotkanie regionalne z cyklu: „Monitoring funduszy europejskich”\nSuwalska Federacja Organizacji Pozarządowych RAZEM we współpracy z Ogólnopolską Federacją Organizacji Pozarządowych oraz Kujawsko-Pomorską Federacją Organizacji Pozarządowych serdecznie zapraszają na:\nJeżeli zależy Ci na łatwym dostępie dla III sektora do środków unijnych w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Podlaskiego na lata 2014-2020 to to spotkanie jest właśnie dla Ciebie!!!\nCelem spotkania jest rozpoczęcie procesu budowania regionalnej grupy ds. monitorowania funduszy europejskich w województwie podlaskim.\nSpotkanie odbędzie się w dniu 4 listopada 2015 roku w godz. 12.00 – 17.00 w siedzibie Centrum Aktywności Społecznej PRYZMAT w Suwałkach, ul. Noniewicza 91.\nProsimy o potwierdzenie swojej obecności do dnia: 02.11.2015 r. do godz. 15.30.\nSpotkanie jest organizowane w ramach projektu „Monitoring funduszy europejskich”, realizowanego przez Ogólnopolską Federację Organizacji Pozarządowych w partnerstwie\nz Kujawsko-Pomorską Federacją Organizacji Pozarządowych. Projekt jest finansowany\nze środków EOG w ramach programu Obywatele dla demokracji.\n„Pomoc dzieciom i młodzieży – interdyscyplinarne strategie pomocy ofiarom przestępstw”\n23 października, godz. 10.00, Suwalski Ośrodek Kultury\nSuwalska Federacja Organizacji Pozarządowych RAZEM zaprasza wszystkich zainteresowanych na kawiarenkę obywatelską pt. „Pomoc dzieciom i młodzieży – interdyscyplinarne strategie pomocy ofiarom przestępstw”. Spotkanie organizowane jest w piątek 23 października 2015r. o godz. 10.00 w sali kameralnej Suwalskiego Ośrodka Kultury przy ul. Papieża Jana Pawła II 5 w Suwałkach.\n10.00 Prezentacja filmu „Dzieci dzwonią”\nAndrzej Mańkowski, Polska 2014, 30′\n10.30 Dyskusja z udziałem zaproszonych gości:\n* Alicja Romanowska – Przewodnicząca Zespołu Interdyscyplinarnego ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie w Suwałkach\n* Ewa Balik – Januszewska – Stowarzyszenie „Wybór” w Suwałkach\n* Jarosław Ruszewski – Ośrodek Pomocy dla Osób Pokrzywdzonych Przestępstwem przy Centrum Aktywności Społecznej PRYZMAT\nKawiarenkę poprzedza prezentacja filmu dokumentalnego pt. „Dzieci dzwonią” w reż. Andrzeja Mańkowskiego dotyczącego prowadzonego Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży. Dzieci dzwonią z najróżniejszymi sprawami. Najczęściej dzwonią nie raz. Andrzej Mańkowski umiejętnie buduje opowieść – od żartów po dramatyczny finał – i znakomicie wykorzystuje ograniczenia formalne – nie możemy przecież usłyszeć głosu dzwoniących, ani zobaczyć twarzy konsultantek Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży. Otrzymujemy więc film jednocześnie szczery i dyskretny, pełen po mistrzowsku opanowanych emocji, bo też imponująco opanowane są dziewczyny odbierające telefon 116 111.\nOrganizatorem spotkania jest Suwalska Federacja Organizacji Pozarządowych RAZEM, a partnerem Centrum Aktywności Społecznej PRYZMAT i Suwalski Ośrodek Kultury.\nSpotkanie odbywa się w ramach projektu „RAZEM skuteczni w działaniu”, współfinansowanego ze środków Ministerstwa pracy i polityki Społecznej w ramach programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich.\nSZKOLENIE „Asertywność w działalności organizacji pozarządowej, czyli jak budować dobre relacje personalne”\nSuwalska Federacja Organizacji Pozarządowych RAZEM serdecznie zaprasza przedstawicieli organizacji pozarządowych na bezpłatne warsztaty pod tytułem „Asertywność w działalności organizacji pozarządowej, czyli jak budować dobre relacje personalne”, która odbędą się w niedzielę 25 października br. w godz. 9.00 – 15.00 w sali konferencyjnej przy ul. Noniewicza 91 w Suwałkach.\nWarsztaty skierowane są do przedstawicieli organizacji pozarządowych zrzeszonych w Federacji: członków, działaczy czy wolontariuszy zaangażowanych w ich działania. Szkolenie służy wyposażeniu uczestników w wiedzę oraz umiejętności niezbędne do prawidłowego zarządzania wolontariuszami w organizacjach pozarządowych. Program łączy w sobie elementy wykładu, ale także pracy warsztatowej i treningowej. Program szkolenia został tak opracowany, aby dostarczyć wiedzy na temat tego, czym jest asertywność oraz nauczyć postawy asertywnej w kontaktach z ludźmi.\nWstęp: ćwiczenia wprowadzające i integrujące grupę\nBudowanie postawy asertywnej:\n– typy zachowań – agresja, bierność, manipulacja i asertywność\n– po co asertywność? koszty braku asertywności\n– świadomość własnych zasobów – kwestionariusz „mapa asertywności”\n– monolog wewnętrzny pomiędzy wolnością i odpowiedzialnością – chcę czy muszę?\n– analiza transakcyjna – wewnętrzny głos „Ja – Dorosłego” podstawą myślenia asertywnego\n– komunikat ja – jako technika zmniejszania oporu u odbiorcy\n– przekonujący język ciała – ćwiczenie postawy, głosu, gestów i mimiki\n– wybrane techniki asertywne – z treści na proces, zdarta płyta, asertywna odmowa, wyznaczanie granic, sondowanie, zamiana oceny w opinie, odkładanie na później, model FUO, model kanapki\nBlok treningowy – odgrywanie ról, wspólna analiza, wnioski.\nSzkolenie poprowadzi Mariola Adamin – psycholog kliniczny, psychoterapeuta, trenerka umiejętności społecznych, Od 23 lat pracuje w szpitalu psychiatrycznym w Suwałkach, prowadzi Pracownię Psychologiczną.\nLiczy się kolejność zgłoszeń. Prosimy o zgłoszenia osobiste, telefoniczne, e-mailem\nlub pocztą na załączonym formularzu pod adresem:\nSzkolenie odbywa się w ramach projektu „RAZEM skuteczni w działaniu”, współfinansowanego ze środków Funduszu Inicjatyw Obywatelskich\nSZKOLENIE „Wolontariat – jak skutecznie zarządzać wolontariuszami w organizacji pozarządowej”\nSuwalska Federacja Organizacji Pozarządowych RAZEM serdecznie zaprasza przedstawicieli organizacji pozarządowych na bezpłatne warsztaty pod tytułem „Wolontariat – jak skutecznie zarządzać wolontariuszami w organizacji pozarządowej”, które odbędzie się we wtorek 27 października w godz. 12.00 – 18.00 w sali konferencyjnej przy ul. Noniewicza 91 w Suwałkach.\nWarsztaty skierowane są do przedstawicieli organizacji pozarządowych zrzeszonych w Federacji: członków, działaczy czy wolontariuszy zaangażowanych w ich działania.\nSzkolenie służy wyposażeniu uczestników w wiedzę oraz umiejętności niezbędne do prawidłowego zarządzania wolontariuszami w organizacjach pozarządowych. Obejmuje takie zagadnienia jak:\nSzkolenie poprowadzi Anna Ruszewska – koordynator Regionalnego Centrum Wolontariatu, Prezes Podlaskiej Sieci Wolontariatu, która zna tematykę szkolenia od strony merytorycznej, jak i praktycznej. Dzięki temu poznają Państwo dużo przykładów z życia, dobrych praktyk oraz metod i narzędzi stosowanych w zarządzaniu wolontariuszami.\nProsimy o zgłoszenia osobiste, telefoniczne, e-mailem lub pocztą do dnia 21 października 2015 r. pod adresem:\nUwagi Federacji do programu współpracy Samorządu Województwa Podlaskiego z NGO w 2016 r.\nFormularz zgłaszania uwag do dokumentu →\nBezpłatne szkolenie i trening symulacyjny z zasad udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej\n„Szkolenie i trening symulacyjny z zasad udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej”\nSuwalska Federacja Organizacji Pozarządowych RAZEM serdecznie zaprasza przedstawicieli organizacji pozarządowych zrzeszonych w Federacji na bezpłatne szkolenie i trening symulacyjny z zasad udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej. Szkolenie odbędzie się we wtorek 29 września w godz. 9.00 – 15.00 w Laboratorium Symulacji Medycznych mieszczącym się w Parku Naukowo-Technologicznym Polska – Wschód sp. z o.o. w Suwałkach przy ul. Innowacyjnej 1. Warsztaty skierowane są do przedstawicieli organizacji pozarządowych: członków, działaczy czy wolontariuszy zaangażowanych w ich działania.\nSzkolenie odbywa się w ramach projektu „RAZEM skuteczni w działaniu”, współfinansowanego ze środków Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej w ramach programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich.\nFederacja ogłasza nabór na wyjazd na konferencję „Rok po VII Ogólnopolskim Forum Inicjatyw Pozarządowych” – Warszawa, 15-16 października\nSuwalska Federacja Organizacji Pozarządowych RAZEM zaprasza członków Federacji do udziału w dniach 15 i 16 października br. w Warszawie konferencji „Rok po VII Ogólnopolskim Forum Inicjatyw Pozarządowych”, prezentującej Strategiczną Mapę Drogową Rozwoju Sektora Obywatelskiego w Polsce. Z uwagi na to, iż organizacje zrzeszone w Federacji uczestniczyły aktywnie w tego typu wydarzeniach w Białymstoku i warszawie w roku ubiegłym, także i teraz chcemy wyrazić swoje stanowisko.\nKonferencja będzie nie tylko okazją do porozmawiania w gronie reprezentantów organizacji z całej Polski na temat wdrożenia Strategicznej Mapy Drogowej i powiązania jej z politykami strategicznymi administracji rządowej i JST. Chcemy również spotkać się – jeszcze w tym gorącym okresie przedwyborczym – z kluczowymi politykami odpowiedzialnymi w swoich środowiskach za kwestie programowe i wspólnie ze Stowarzyszeniem Art. 61 przeprowadzić debatę z politykami na temat sposobu wspierania rozwoju społeczeństwa obywatelskiego w Polsce.\nZ uwagi na to, że o rekrutacji decyduje termin nadsyłania zgłoszeń, OSOBY, które są zainteresowane zbiorowym i opłaconym przez Federację w ramach projektu FIO „RAZEM skuteczni w działaniu” wyjazdem (przejazd, wyżywienie, zakwaterowanie, ubezpieczenie), proszone są o zgłaszanie się do Federacji z podaniem: imienia i nazwiska oraz organizacji na adres poczty elektronicznej: razem@federacjasuwalki.pl, tel. 87 565 02 58 lub kom. 503 116 243. Zgłoszenia przyjmujemy do dnia 17 września (czwartek) do godz. 18.00. Liczba miejsc sfinansowanych przez Federację jest ograniczona!!!\nWyjazd na konferencję „Rok po OFOPie” organizowany jest w ramach projektu „RAZEM skuteczni w działaniu”, współfinansowanego ze środków Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej w ramach Funduszu Inicjatyw Obywatelskich.\nWyniki konsultacji Programu współpracy Miasta Suwałki z organizacjami pozarządowymi na 2016 rok\nZakończyły się konsultacje Programu współpracy Miasta Suwałk z organizacjami pozarządowymi na 2016 rok. Teraz projekt uchwały w sprawie przyjęcia Programu współpracy trafi na wrześniową sesję Rady Miejskiej w Suwałkach. W załączniku znajdują się:\nInformacja z konsultacji Programu Współpracy Miasta Suwałk z organizacjami pozarządowymi na rok 2016\nWyniki konsultacji Programu Współpracy Miasta Suwałk z organizacjami pozarządowymi na rok 2016\nSpotkanie konsultacyjne dotyczące programu współpracy Samorządu Województwa Podlaskiego z organizacjami pozarządowymi w roku 2016\nSpotkanie konsultacyjne w sprawie przyjęcia programu współpracy Samorządu Województwa Podlaskiego w 2016 roku z organizacjami pozarządowymi oraz innymi podmiotami odbędzie się 16 września br. o godz. 17.00, w sali konferencyjnej PRYZMATu w Suwałkach przy ul. Noniewicza 91.\nZapraszamy organizacje pozarządowe na spotkanie konsultacyjne w sprawie programu współpracy Województwa Podlaskiego w 2016 roku z organizacjami pozarządowymi oraz podmiotami, o których mowa w art. 3 ust. 3 ustawy z dnia 24 kwietnia 2003 r. o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie.\nDo konsultacji zostały przedstawione następujące dokumenty:\n1. Priorytetowe zadania współpracy w 2016 roku,\n2. Harmonogram otwartych konkursów ofert w 2016 roku,\n3. Procedura zlecania zadań organizacjom pozarządowym.\nDokumenty znajdują się pod linkiem: https://www.wrotapodlasia.pl/pl/wiadomosci/organizacje_pozarzadowe/program-wspolpracy-samorzadu-woj.html\nProgram współpracy dotyczy różnorodnych form współpracy. Dokument zawiera katalog priorytetowych zadań publicznych w zakresie współpracy Samorządu z organizacjami. Reguluje zasady współpracy Samorządu Województwa Podlaskiego z organizacjami. Organizacje pozarządowe poza Podlaską Radą Działalności Pożytku Publicznego współtworzą społeczna politykę Województwa uczestnicząc w procesie konsultowania dokumentów strategicznych.\nProjekty oraz formularz w załącznikach poniżej\nFormularz zgłaszania uwag do projektu Programu Współpracy Samorządu Województwa Podlaskiego w 2016 roku\nHarmonogram konkursów w 2016 roku w ramach Programu Współpracy\nPriorytetowe zadania współpracy w 2016 roku\nSpotkanie odbywa się w ramach projektu „RAZEM skuteczni w działaniu”,współfinansowanego ze środków Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej w ramach Funduszu Inicjatyw Obywatelskich.\nSpotkanie konsultacyjne w sprawie Programu współpracy Miasta Suwałki na 2016 rok – 12 sierpnia, godz. 16.00\nSpotkanie konsultacyjne w sprawie projektu uchwały w sprawie uchwalenia Programu współpracy Miasta Suwałk z organizacjami pozarządowymi oraz podmiotami, o których mowa w art. 3 ust. 3 ustawy z dnia 24 kwietnia 2003 r. o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie, na rok 2016 odbędzie się w środę, 12 sierpnia, o godzinie 16 w Urzędzie Miejskim w Suwałkach, ul. A. Mickiewicza 1, s. 26.\nUwagi do projektu można zgłaszać również na formularzu zgłaszania opinii do 19 sierpnia 2015 roku mailem, wysłać pocztą, bądź przynieść do Kancelarii Urzędu Miejskiego, przy ul. A. Mickiewicza 1.


Christian Prokop potwierdza: Poprowadzę reprezentację Niemiec - WP SportoweFakty\nChristian Prokop potwierdza: Poprowadzę reprezentację Niemiec\nChristian Prokop, trener Andrzeja Rojewskiego w SC DHfK Lipsk, będzie nowym selekcjonerem reprezentacji Niemiec. 37-letni szkoleniowiec potwierdził w środę, że obejmie aktualnych mistrzów Europy po Dagurze Sigurdssonie.\nMaciej Wojs 30 Listopada 2016, 23:20\nGetty Images / Stuart Franklin / Na zdjęciu: Christian Prokop\n- To była trudna decyzja, ale potwierdzam: chcę tej pracy - powiedział Prokop na konferencji po środowym meczu Bundesligi z Flensburgiem.\nPochodzący z Koethen trener uciął tym samym medialne dywagacje dotyczące jego przyszłości i posady selekcjonera kadry. We wtorek niemieckie media podały, że Prokop odrzucił propozycję DHB (Niemiecka Federacja Piłki Ręcznej) i zostanie w Lipsku. Teraz wiadomo już, że 37-latek odejdzie z klubu na rzecz pracy z reprezentacją.\n- Praca selekcjonera jest bardzo atrakcyjna - i to mimo że Lipsk był i jest dla mnie częścią serca. Podjąłem osobistą decyzję i przekazałem federacji, że chcę objąć posadę trenera drużyny narodowej - dodał.\nProkop zajmie miejsce Dagura Sigurdssona - fenomenalnego Islandczyka, który przebudował kadrę i doprowadził ją w tym roku do mistrzostwa Europy i brązu igrzysk w Rio. 43-latek miał być trenerem Niemców aż do igrzysk w Tokio, ale wkrótce rozwiąże swoją umowę z DHB i obejmie reprezentację Japonii.\nJedyną niewiadomą pozostaje teraz moment, w którym Prokop przejmie drużynę od Sigurdssona. Niemiecki portal Handball World podaje, że może to nastąpić już po styczniowych mistrzostwach świata we Francji. Wcześniej musi jednak dojść do rozmów DHB z klubem z Lipska. Prokop ma tam ważny kontrakt do 2021 roku.\nProkop karierę trenerską rozpoczynał w 2003 roku jako opiekun Eintrachtu Hildesheim. W kolejnych latach pracował w klubach z niższych lig - MTV Brunszwik i TSV Hannover-Anderten, rezerwach SC Magdeburg oraz SV Post Schwerin. W listopadzie 2012 roku przejął TUSEM Essen, a od początku sezonu 2013/14 jest opiekunem SC DHfK Lipsk. W obecnych rozgrywkach jego zespół zajmuje 6. miejsce w Bundeslidze.\nNiemcy pod wodzą Prokopa będą w stanie zdobyć medal na ME 2018?\nhandball-world.com / Twitter\nPetrochemia 02-12 13:15 0 0\nZgadza się, nikt nie jest gwarantem wyników. Jednak chcialem się tutaj skupić na odważnym wyborze selekcjonera, gdzie dano szanse "swojemu" 37 lat\nhandballek Zobaczymy co osiągnie, poprzeczkę przez Sigurdsona ma zawieszoną bardzo wysoko. Brak medali będzie odebrany jako porażka a wcale nie jest powiedziane, że z Sigurdsonem by wszystko wygrywali. Sigurdson odchodzi w najlepszym momencie, odbudował ekipę, zdobył złoto ME i medal IO, dalej już nie musi być tak pięknie bo konkurencja w ręcznej jest bardzo duża\nhandballek 02-12 08:02 0 0\nZobaczymy co osiągnie, poprzeczkę przez Sigurdsona ma zawieszoną bardzo wysoko. Brak medali będzie odebrany jako porażka a wcale nie jest powiedziane, że z Sigurdsonem by wszystko wygrywali.\nSigurdson odchodzi w najlepszym momencie, odbudował ekipę, zdobył złoto ME i medal IO, dalej już nie musi być tak pięknie bo konkurencja w ręcznej jest bardzo duża\nPetrochemia Christian Prokop, człowiek który nie grał w żadnym poważnym klubie... Człowiek, który nie trenował żadnego poważnego klubu selekcjonerem jednym z bardziej poważnych Państw na mapie światowego handballa. Nadal twierdzisz, że TD jest jedynym człowiekiem, który może poprowadzić kadrę Polski? Kogo My chcemy oszukiwać?\nPetrochemia 02-12 00:53 0 0\nChristian Prokop, człowiek który nie grał w żadnym poważnym klubie... Człowiek, który nie trenował żadnego poważnego klubu selekcjonerem jednym z bardziej poważnych Państw na mapie światowego handballa. Nadal twierdzisz, że TD jest jedynym człowiekiem, który może poprowadzić kadrę Polski? Kogo My chcemy oszukiwać?\nMistrzostwa Świata MŚ 2017 Reprezentacja Niemiec Piłka ręczna w Niemczech Piłka ręczna w Europie Lipsk Niemcy DKB Handball Bundesliga Piłka ręczna SC DHfK Lipsk Dagur Sigurdsson Christian Prokop


771 kolejnych przypadków koronawirusa w Polsce. 11 osób zmarło [NOWE DANE] - RMF 24\nSobota, 15 sierpnia 2020 (10:35)\nMinisterstwo Zdrowia poinformowało o 771 nowych przypadkach koronawirusa w Polsce. Zmarło 11 osób zakażonych. Znów najwięcej przypadków zaraportowano w województwie małopolskim.\nZdjęcie ilustracyjne /STEFANO CAVICCHI /PAP/EPA\nPoinformowano o 771 nowych przypadkach zakażenia. Zgłoszono zachorowania z województw: małopolskiego (150), śląskiego (133), mazowieckiego (96), pomorskiego (69), wielkopolskiego (62), dolnośląskiego (57), łódzkiego (42), świętokrzyskiego (41), podkarpackiego (36), zachodniopomorskiego (21), lubelskiego (16), warmińsko-mazurskiego (14), kujawsko-pomorskiego (11), lubuskiego (10), opolskiego (7) i podlaskiego (6).\nzachodniopomorskiego (21), lubelskiego (16), warmińsko-mazurskiego (14), kujawsko-pomorskiego (11), lubuskiego (10), opolskiego (7) i podlaskiego (6).Z przykrością informujemy o śmierci 11 osób zakażonych koronawirusem (wiek-płeć, miejsce zgonu): 61-K Lublin, — Ministerstwo Zdrowia (@MZ_GOV_PL) August 15, 2020\n91-M Kędzierzyn-Koźle, 53-M Łańcut, 72-K Konin, 67-K, 78-K Tychy, 75-M, 84-M Racibórz, 37-K Grudziądz, 97-K, 81-M Kraków. Wszystkie osoby miały choroby współistniejące.Liczba zakażonych koronawirusem: 56 090/1 869 (wszystkie pozytywne przypadki/w tym osoby zmarłe). — Ministerstwo Zdrowia (@MZ_GOV_PL) August 15, 2020\nPoinformowano o kolejnych 11 zgonach. W Lublinie zmarła 61-letnia kobieta, W Kędzierzynie-Koźlu 91-letni mężczyzna, w Łańcucie 53-letni mężczyzna, w Koninie 72-letnia kobieta, w Tychach 67 i 78-letnie kobiety, w Raciborzu 84-letni mężczyzna, w Grudziądzu 37-letnia kobieta i w Krakowie 97-letnia kobieta i 81-letni mężczyzna. Wszystkie osoby miały choroby współistniejące.\nOd początku pandemii w Polsce wykryto 56 090 przypadków. Zmarło 1869 osób.\nPonad 80 chorych pod respiratorem\nW związku z koronawirusem w szpitalach przebywa 2028 osób, pod respiratorem jest 84 chorych. Dotychczas wyzdrowiało 38 853 pacjentów, u których potwierdzono zakażenie - poinformowało w sobotę Ministerstwo Zdrowia.\n���� Dzienny raport o #koronawirus. pic.twitter.com/UWUZ2oaWhO — Ministerstwo Zdrowia (@MZ_GOV_PL) August 15, 2020\nResort podał, że nadzorem sanitarno-epidemiologicznym objętych jest 9606 osób, a kwarantanną - 107 395.\nNewsKoronawirus na Węgrzech. 40 nowych zakażeń i żadnego zgonu w ciągu doby\nNewsDwóch piłkarzy Fortuny Dusseldorf zakażonych koronawirusem


Śruby antykradzieżowe do felg - czy warto je jeszcze stosować?\nNastępneWłasna stacja ładowania samochodu elektrycznego w bloku – czy to możliwe? Jak mądrze podejść do tematu?\nGrzegorz Kinczewski\tdnia 22/04/2022\nFelgi aluminiowe różnią się zdecydowanie od rozwiązań stalowych. Są atrakcyjniejsze wizualnie, przez co i droższe, co z kolei przyciągają wzrok nie tylko innych kierowców, ale również złodziei. Odkręcenie koła dla przeciętnego rabusia nie stanowi żadnego problemu, a zdjęcie czterech to już dla niego wyłącznie kwestia odpowiedniego miejsca i wystarczającej ilości czasu. Czy śruby antykradzieżowe są w stanie skutecznie powstrzymać złodzieja przed pozbawieniem nas felg wartych kilka, a niekiedy nawet kilkadziesiąt czy tysięcy złotych?\nFelgi aluminiowe to spory wydatek. Ich utrata, nawet tych najtańszych, zaboli każdego kierowcę. Najlepszym sposobem na zabezpieczenie tego rodzaju mienia przed złodziejem jest pozostawienie samochodu w monitorowanym lub pełnym ludzi miejscu. Warto jednak zawsze stosować dodatkowe środki bezpieczeństwa. Jednym z nich są śruby antykradzieżowe. Czy taka ochrona jest nadal skuteczna?\nTrudno pomylić śruby antykradzieżowe z jakimikolwiek innymi. Różnice w ich budowie wyłapie nawet kompletny laik. Przede wszystkim wyróżniają się one nieregularną budową łba, którego nie da się uchwycić zwykłym kluczem do kół, kluczem nasadowym czy kluczem płaskim.\nZamiast sześciokątnego łba śruby antykradzieżowe posiadają końcówkę z wcięciami, nawierceniami lub wypustkami. Aby je odkręcić, trzeba mieć specjalną przejściówkę zakładaną na klucz. Im lepszej jakości śruby zabezpieczające, tym posiadają bardziej skomplikowany i niepowtarzany wzór zabezpieczenia na końcówce.\nŚruby antykradzieżowe dostępne są zazwyczaj w zestawach po 4 sztuki (na każde koło). W zestawie znajdują się zazwyczaj dwie przejściówki, na wypadek zgubienia lub uszkodzenia jednej z nich. Koszt zakupu takiego kompletu śrub jest różny i zależy najczęściej od producenta, jakości wykonania oraz poziomu zaawansowania zabezpieczeń (cena od ok. 50 do ponad 300 zł). Jeżeli jednak porównamy koszt nawet najbardziej drogich śrub antykradzieżowych z ceną najtańszych felg aluminiowych, to okaże się, że to niewielki ułamek sumy, jaką musielibyśmy wydać na nowe felgi. Właściciele tych najdroższych felg bardzo często korzystają jednocześnie nie z jednego, lecz z dwóch zestawów śrub zabezpieczających.\nPamiętaj, aby jedną z przejściówek do odkręcania śrub zabezpieczających mieć zawsze w samochodzie, w miejscu trudnym do zlokalizowania dla osoby postronnej, o którym wiesz tylko Ty. W innym wypadku w razie złapania gumy bez przejściówki nie będzie możliwe odkręcenie koła. Przejściówka będzie niezbędna również w zakładzie wulkanizacyjnym oraz u mechanika.\nNiestety, ale trzeba to powiedzieć jasno – śruby antykradzieżowe nie dają 100-procentowej ochrony. Tego typu śruby mają przede wszystkim za zadanie utrudnić, a tym samym maksymalnie wydłużyć czas potrzebny na odkręcenie koła, co może skutecznie odstraszyć nieproszonych amatorów cudzych felg. Prawda jest taka, że złodziej, dysponując odpowiednią ilością czasu i przez nikogo nie niepokojony, zdoła odkręcić takie śruby, korzystając z kluczy “uniwersalnych”, które nabije na śruby i normalnie je odkręci. Taką metodę stosuje się bardzo często w warsztatach do odkręcania zużytych i zardzewiałych śrub.\nWarto inwestować w śruby o wysokiej odporności, wykonane z utwardzanej stali, z certyfikatami. Dobranie się złodziei do felg z takimi śrubami może być okazać się bardzo trudne, a nawet niewykonalne. Oczywiście taki certyfikowany zestaw będzie odpowiednio kosztował, lecz gra jest warta świeczki. Śruby zabezpieczające mają zniechęcać do kradzieży i najczęściej skutecznie odstraszają potencjalnych złodziei. Zadaniem śrub antykradzieżowych jest przede wszystkim wydłużenie i tym samym utrudnienie złodziejowi zadania. Jeśli dodatkowo śruby zostaną ukryte w gniazdach, wówczas ich sforsowanie może okazać się jeszcze trudniejsze.\nZakładając śruby zabezpieczające, nic nie tracimy, a wręcz przeciwnie – minimalizujemy potencjalne zagrożenie. Odpowiadając na pytanie postawione w tytule tego wpisu można z całą pewnością i stanowczością powiedzieć, że śruby antykradzieżowe nadal warto stosować!


Kalamati Bambusowy Otulacz 120x100 Pink Balloons\nOtulacz bambusowy o wymiarze 120x100 cm, polskiej marki Kalamati.\nOtulacz skompletować można z innymi wyjątkowymi produktami, dostępnymi w naszym Sklepie. Z nami stworzysz niepowtarzalny i bezpieczny świat Twojego Maluszka.\nPolska marka KALAMATI to symbol najwyższej jakości tekstyliów dla Dzieci. Wszystkie materiały użyte w produkcji posiadają niezbędne certyfikaty, a sposób ich tworzenia gwarantuje bezpieczeństwa użytkowania przez Najmłodszych.\nOtulacz wykonany w 100% z bambusa CV, idealny na upalne dni. Miękka i przewiewna tkanina zapobiega przegrzewaniu się Maluszka. Bambus jest antyalergiczny, antygrzybiczny oraz antybakteryjny. Wolny od pestycydów i zanieczyszczeń. Idealnie absorbuje wodę i pot.\nMgiełka doskonale sprawdzi się jako okrycie dla najmłodszych podczas ciepłych dni, kokon dla noworodka (niemowlę czuje się bezpiecznie, uspokaja się i lepiej śpi) oraz jako ochrona na wózek przed słońcem. Dzięki właściwościom termoregulacyjnym tkanina bambusowa podczas upałów utrzymuje temperaturę niższą o 2 stopnie od otoczenia. Podczas chłodniejszych dni może służyć jako prześcieradełko - skóra Dziecka doceni zdrowotne właściwości tkaniny bambusowej, dając mu spokojny, mocny sen.\nPielęgnacja: prać w pralce w temperaturze 30° C, nie prasować, nie chlorować, nie suszyć w suszarce bębnowej\nCertyfikaty: OEKO – TEX 100 klasa I, CE\nTrunki Snoozihedz Kocyk + Poduszeczka Niebieski Bert\nLa Millou Uniwersalny Klips (2 sztuki) do Wózka Powder Pink\nNatiMi Kocyk Dzianinowy 100x80 Turkusowy\nLa Millou Kocyk Light Średniaka 80x100 Botanical Ecru\nLa Millou Organic Jersey Kocyk Light Średniaka 80x100...\nLove to Dream Otulacz Swaddle UP (rozmiar M) Szary - ETAP 1 Lite\nCena 64,96 zł\nPoofi Organic & Color Kocyk Bawełniany 90x90 Popielaty\nMakaszka Bmbusowy Otulacz 150x160 Czerwony Kapturek\nSleepee Bambusowy Kocyk 80x100 Bamboo Touch Baby Blue\nMemi Bambusowy Kocyk Chain 80x100 Vintage Mint\nKalamati Kocyk 80x100 Mustard\nBonjour Cherie Bambusowy Otulacz Średniaka 100x110 Londyn\nPink No More Muślinowe Pieluszki 2PAK 75x75 Gwiazdki i Misie\nBeztroska Kocyk Wafelkowy 100x75 Szary\nLa Millou 2 Pack Pieluszka 100% Bamboo Muślin Dundee &...\nEKO Kocyk Bambusowy z Kapturkiem i Jonami Srebra 80x80 Liście...


Z jednej strony fake newsy, phishing, handel danymi wrażliwymi, bajki o antywirusowych maskach i leki na konar, który nie chce płonąć. Z drugiej – wygoda i szybki dostęp do ekspertów, porady lekarzy i farmaceutów online, telekonsultacje bez kolejek i leki z e-recepty skompletowane w kilka klików. O telefarmacji, wirtualnych aptekach i pacjencie, który naczytał się „doktora Google” – z dr. n. farm. Rafałem Miozgą rozmawia Jacek Krajl.\nPandemia koronawirusa sprawiła, że zapotrzebowanie na rozwiązania telemedyczne wzrosło skokowo. Czy wymuszone w ten sposób innowacje zostaną z nami na dobre?\ndr n. farm. Rafał Miozga: Internet stanowi bogate i łatwo dostępne źródło informacji, jednak jak to zwykle bywa przy natłoku danych – trudno o weryfikację, co jest wartościowe, a co wprowadza nas w błąd. Tym bardziej jest to kluczowe, jeżeli chodzi o tak newralgiczny temat jak zdrowie. Niestety większość z nas po wystąpieniu jakiś objawów lub odebraniu wyników badań laboratoryjnych zaczyna od wyszukiwania informacji w internecie. O ile pogłębianie wiedzy jest ważne w budowaniu świadomości zdrowotnej, o tyle samoleczenie przy udziale doktora Google już niekoniecznie. Warto w internecie wybierać te pozycje, które pisane są przez specjalistów, są przez nich zweryfikowane oraz zawierają źródła, na podstawie których oparty jest artykuł.\nPrzy okazji Polacy coraz częściej dodają leki do wirtualnych koszyków, bo jest wygodniej i taniej. A oszuści zacierają ręce – phishing (metoda oszustwa, w której przestępca podszywa się pod inną osobę lub instytucję w celu wyłudzenia poufnych informacji, zainfekowania komputera szkodliwym oprogramowaniem czy też nakłonienia ofiary do określonych działań - red.), wyłudzanie danych, fałszywe leki, maski „antywirusowe”... Co robić, by nie dać się oszukać w sieci?\nNiestety w internecie nie brak oszustów. Nie można jednak bać się korzystać z internetu. Jeżeli ktoś w sieci prosi nas o podanie jakiś danych, to warto sprawdzić kto i w jakim celu. Jeśli chodzi o zdrowie, to owszem, aplikacje, konta internetowe, gdzie można gromadzić swoje informacje o lekach stanowią dodatkową pomoc w dbaniu o właściwą terapię. Jeżeli jednak dokonujemy jakichś zamówień medykamentów przez internet to warto sprawdzić, z jakiego źródła produkty będą do nas dostarczane, kto i jak będzie je transportował, gdzie i kiedy będą dostarczone. Warto wybierać te oferty, w których dba się nie tylko o ładne zdjęcie i opis produktu na stronie, ale też o pozostałe kwestie – jak np. łańcuch dostaw. Dobrym przykładem jest Apteline.pl, który dzięki wsparciu Grupy Neuca, zapewnia odpowiednią jakość dotyczącą magazynowania i dostarczania do aptek. Taki łańcuch dystrybucji daje pewność, że otrzyma się produkt pełnowartościowy, bo z hurtowni lek trafia bezpośrednio do apteki – bez pośredników, jak to często w sieci bywa.\nNo dobrze, ale nawet jeśli mamy już sprawdzone źródło leków online, to pozostaje jeszcze kwestia wsparcia ekspertów. Farmaceuta może doradzić przy pierwszym stole, a w sieci?\nMówiliśmy o telemedycynie, to nie trudno wspomnieć o telefarmacji. Każda reklama leków opatrzona jest informacją, by skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Taka porada równie dobrze może odbywać się w formie zdalnej, np. przez komunikator/czat na stronie lub telefonicznie. By uzyskać informację o leku nie trzeba udawać się do apteki, co jest istotne chociażby w obecnej sytuacji – czasach pandemii, można bezpiecznie z domu skonsultować się z farmaceutą. Dzięki temu pacjent oszczędza nie tylko czas, otrzymuje również wsparcie w momencie, gdy musi zweryfikować wiarygodność informacji w internecie.\nPonadto teleporada farmaceutyczna, pozwala sprawdzić, tak jak w aptece stacjonarnej, już na etapie wyboru produktu, który preparat będzie najbardziej odpowiedni w danej sytuacji. Farmaceuta dodatkowo może przekazać informacje o możliwych interakcjach, czy dawkowaniu. Co więcej, dodatkowa weryfikacja przez farmaceutę w aptece podczas odbioru zamówienia tylko zwiększa bezpieczeństwo terapii, zmniejsza ryzyko pomyłek i pozwala budować świadomość na temat stosowanego leczenia. Farmaceuta online i offline nie konkurują, lecz wzajemnie się uzupełniają w całym procesie opieki nad pacjentem.\nZ perspektywy pacjenta to same zalety, ale spójrzmy na to z drugiej strony: czy to nie jest problem dla farmaceutów, którzy nie mają swojej strony w internecie? Jak mają dogonić sieciówki z ogromnym zasięgiem w sieci?\nDla farmaceuty to raczej nie problem, uzyskuje dodatkowe wsparcie w opiece nad pacjentem, co pozwala mu zaoszczędzić czas w aptece – na przykład przy weryfikacji możliwości łączenia leków ze sobą. Jeżeli mówimy o stronie w internecie, to dotyczy to raczej apteki, ale i tutaj nie widzę powodów do niepokoju.\nZałożenie strony internetowej, jej wypromowanie i prowadzenie niewątpliwie wiąże się z kosztami, gdzie nie każda apteka może sobie na to pozwolić. Platformy click&collect – takie jak Apteline.pl – dają szansę aptekom, nawet tym najmniejszym, by nie być wykluczonym z dostępu do pacjenta korzystającego z internetu.\nCzy zdarzyło się, że w rozmowie na czacie uratowaliście pacjenta przed jakimś poważnym błędem związanym z przyjmowaniem leków?\nOczywiście, łatwość obsługi czatu sprawia, że pacjenci nie mają oporów korzystać z takiej formy konsultacji, tym bardziej, gdy mają pewność, że rozmawiają ze specjalistą. Nie zapomnę sytuacji, kiedy wychowawca kolonii pytał, jaką insulinę ma podać swojej podopiecznej na korektę po posiłku. Niestety pomimo posiadania informacji od rodziców dziecka, jakie leki dziecko stosuje i kiedy, w sytuacji stresowej, kiedy wystąpiła wysoka glikemia, nie potrafił bez dodatkowej pomocy podjąć decyzji, który lek podać.\nPomyłka w takim przypadku nie wchodzi w grę…\nNa szczęście rozmowa, wyjaśnienie i właściwe zidentyfikowanie posiadanych typów insulin pozwoliło odpowiednio zaopiekować się dzieckiem. Inną sytuacją była weryfikacja stosowanych suplementów. Niestety obecnie reklamy robią swoje i pacjenci nie raz stosują kilka preparatów z tą samą substancją, dobrym przykładem był pacjent, który po wspólnej analizie stosowanych preparatów, przyjmował łącznie ponad 12 000 jednostek witaminy D3 na dobę nie mając o tym świadomości, bo przecież stosował jedynie magnez, K2, słyszał o oleju z krokosza i konieczne były witaminy na oczy. Takich sytuacji niestety jest więcej, nie sposób wspomnieć, że apteczki pacjentów pełne są niezużytych leków i padają często pytania: „w domu mam jakiś antybiotyk „X” – czy mogę go stosować na gorączkę, kaszel, ból zęba?”, dlatego pomoc farmaceuty i weryfikacja stosowanych leków przez pacjentów jest nieoceniona.\nTeraz pacjent przychodzi do lekarza online, bo pandemia uniemożliwia mu wizytę w przychodni. W czasie e-porady dostaje e-receptę, którą może zrealizować w internecie, a leki bezpiecznie odebrać w aptece pod blokiem. Ale pacjent chce leki na już. Czy problemem nie jest czas dostawy?\nW tej sytuacji warto zacząć od tego, jak wygląda często „tradycyjny” model realizacji recepty. Niestety pacjent nie ma gwarancji, że po otrzymaniu e-recepty i udaniu się zaraz do swojej apteki otrzyma zaordynowane leki. Apteka niejednokrotnie musi zamawiać stosowane medykamenty pod daną receptę, co wiąże się z koniecznością kilkukrotnego odwiedzania apteki i pytania o dostępność. Pacjent może próbować zamawiać leki na receptę przez internet, tutaj jednak ważna uwaga, że obecne przepisy prawa nie pozwalają na dostawę leków na receptę do domu czy do paczkomatu, dlatego zamówienia musi odbywać się w aptece. Ma to jednak swoje zalety, idąc po odbiór rezerwacji z internetu do apteki udajemy się tylko raz. Jeżeli chodzi o czas dostawy, to gdy ma się wsparcie lidera w obrocie hurtowym – Grupy Neuca – to dostawa rezerwacji z Apteline.pl możliwa jest już następnego dnia, a czasami nawet tego samego dnia – i co najważniejsze: z zachowaniem odpowiednich warunków transportu.\nJako ekspert udzielasz porad na czacie Apteline.pl, z ciekawości: czy sam korzystasz z tej platformy?\nOczywiście, że tak. Poza wygodą w zamawianiu produktów bardzo cenię sobie dostępne w serwisie artykułu, gdzie sporo pisanych jest przez lekarzy i farmaceutów. Mogą stanowić dobre źródło wiedzy o zdrowiu.\ndr n. farm. Rafał Miozga - kierownik działu obsług pacjenta telemedycznego w Neuca, ekspert w Apteline.pl. Farmaceuta z wieloletnim stażem w aptece. Doktor Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach specjalizujący się w dziedzinie nauk farmaceutycznych, aktywnie publikujący wyniki swoich badań w czasopismach naukowych oraz na konferencjach o zasięgu krajowym i międzynarodowym. Interesuje się farmakologią i badaniami klinicznymi.\nredaktor Apteline.pl i Swiat-zdrowia.pl\nRynek apteczny w drugim miesiącu epidemii - drastyczne spadki\nTo co było widoczne gołym okiem potwierdza się również w raportach. Wartość sprzedaży w kwietniu wobec marca drastycznie się zmniejszyła. Według obliczeń Pex PharmaSequence aż o 32,5 proc.\nFundacja Republikańska o suwerenności lekowej państwa\nPropozycje usprawnienia i modernizacji przemysłu farmaceutycznego, a także polityki lekowej w Polsce przedstawiła w swoim raporcie Fundacja Republikańska.


Uncategorized – Strona 38 – Zaistniec w sieci\nDzisiaj produkuje się wiele specjalistycznych środków i preparatów, które mają bardzo określone użycie. To wykorzystanie decyduje o tym, do czego się je używa. Równocześnie to, że za pomocą określonego środka przeprowadzana jest dezynsekcja Słupsk, determinuje to, że do innych celów taki preparat nie może być stosowany.\nNie potrafimy wszystkich spraw urzędowych załatwić własną pracą i to jest zupełnie normalna sprawa. Dlatego również nie dziwi fakt, że większość z nas tak rzeczywiście nie jest w stanie wytworzyć poświęcając własny czas takich dokumentów i w tym przypadku w całości standardowe jest, że potrzebujemy pomocy a notariusz Katowice zna się na tym dobrze i […]\nGrafik i projektowanie\nW dzisiejszych czasach de fakto nie niełatwo jest o znalezienie grafika, niemniej jednak czasem wzywaniem może być naprawdę bardzo dobry grafik i wie o tym właściwie każdy, kto takiego kiedyś szukał. Grafik Poznań jest osobą, która zna się na tym, co robi, więc jej półrealistyczność i zaangażowanie po pewnym czasie po prostu muszą przynosić dochody […]\nJeśli zamierzasz poprowadzić konferencję, musisz posiadać miejsce, w którym się ona odbędzie i czasem jest to problematyczne, bowiem sale konferencyjne są rzeczywiście różnorodne i w pewnych przypadkach ciężko jest wybrać odpowiednią i mieć dzięki temu pewność, że będziesz z niej zadowolony. Wybór jest duży, bo takie sale są otwierane w różnego rodzaju hotelach i innych […]\nDywany bardzo często ukazują się w naszych domach. Są nie tylko elementem dekoracyjnym. Często sprawiają, że podłogi, po których chodzimy, są cieplejsze.\nKiedy szuka się sukienki, nie zawsze jest podobnie łatwo. Problem w tej kwestii nie musi się wiązać z tym, że wybór sukienek jest mały, ale z tym że nie każda dziewczyna świetnie będzie się czuła i będzie dobrze wyglądała w wybranej sukience. To, jak wyglądają sukienki dla dziewczynek i inne na wybranych kobietach w każdej […]\nWybieranie kubka na prezent\nJeżeli już masz w planie prowadzić własny sklep ecommerce, to powinieneś gruntownie sprecyzować, co będziesz w nim sprzedawać. Dzięki temu o wiele łatwiej będzie działać Ci w tym kierunku i będziesz wiedzieć, co wnikliwie masz zrobić, by określony sklep internetowy funkcjonował dobrze. Jeśli np pragniesz, to możesz sprzedawać kubki.\nPoszukiwania fotografa można dzisiaj prowadzić na wiele możliwości. Nierzadko ludzie w tym celu przeglądają witryny internetowe, na których reklamują się poszczególni fotografowie. Dzisiaj bardzo ważne jest to, aby studio foto Gdynia miało swoją stronę internetową, bo na niej można umieszczać efekty pracy fotografa.\nZmarszczki są oznaką starzenia się skóry. Ich pojawianie się nie za każdym razem ma miejsce w tym samym czasie. Nierzadko ludzie mają trzydzieści lat i nie mają jeszcze zmarszczek, a są i tacy, których twarz już nie wygląda zbyt młodo.\nStrona 1 … Strona 37 Strona 38 Strona 39 … Strona 50


Skandal na pogrzebie dzieci z Darłowa! Media to przemilczały | Z kraju Pikio\nZostał pobity smutny rekord zgonów zarażonych Polaków. Liczby wyglądają przygnębiająco\nOfiary koronawirusa w Polsce rosną, liczba potwierdzonych zgonów wzrasta z dnia na dzień. Ministerstwo Zdrowia przekazało kolejne niepokojące informacje.\nBłyskawiczny przyrost zachorowań. Nie jest dobrze, Ministerstwo Zdrowia przekazało ponure dane\nMinisterstwo Zdrowiała właśnie podało nowe, niezwykle ponure dane. Liczba zachorowań na koronawirusa błyskawicznie rośnie.\nPikio Z kraju Skandal na pogrzebie dzieci z Darłowa! Media to przemilczały\nSkandal na pogrzebie dzieci z Darłowa! Media to przemilczały\nPogrzeb dzieci z Darłowa był wczoraj tematem, na który rozpisywały się największe krajowe media. Internauci stali się jednak bezlitośni nie wobec rodziców lub ratowników, a dziennikarzy, oskarżając ich o żerowanie na ludzkiej tragedii. Co sprowokowało podobne zarzuty?\nŚmierć trójki rodzeństwa na plaży w Darłowie wstrząsnęła całym krajem. Rozpoczęła także debatę dotyczącą odpowiedniego zabezpieczania krajowych plaż, które zdaje się wciąż pozostawiać wiele do życzenia.\nKiedy był pogrzeb dzieci z Darłowa?\n24 sierpnia, w dniu pogrzebu nastolatków, do ich rodzinnych Sulmierzyc spływały więc słowa wsparcia i współczucia z różnych zakątków Polski. Nikt nie spodziewał się jednak skandalu, do którego doszło podczas ostatniego pożegnania Kacpra, Kamila oraz Zuzi.\nKsiężna Kate ma DUŻĄ bliznę na twarzy! Co jej się stało?!\nChociaż dzieci nie były osobami publicznymi, przy ich trumnach zgromadzili się liczni dziennikarze. Internautów oburzyła jednak nie tyle relacja z samej uroczystości żałobnej, a fotografie wykonane wewnątrz kościoła.\nCzy tabloidy przesadziły?\nNajwiększe krajowe media tabloidowe zamieściły na swych stronach zdjęcia trumien rodzeństwa oraz zapłakanych żałobników idących w kondukcie pogrzebowym. Dla licznych obserwatorów dramatu na nadbałtyckiej plaży było to po prostu niesmaczne. "Żerujecie na ludzkiej tragedii. Nie jest wam wstyd hieny????"; "Ile jeszcze chcecie zarobić na śmierci tych niewinnych aniołków? Znowu wam mało?"; "Już chyba nie macie o czym pisać. Dajcie spokój rodzicom tych dzieci, oni CIERPIĄ"; "Zdjęcia trumien?? nie macie wstydu" - oto tylko niektóre komentarze, które znalazły się pod fotografiami wykonanymi w czasie pogrzebu tragicznie zmarłego rodzeństwa.\nNiemal nikt nie przeżył. Prawie wszystkie gwiazdy filmu „Potop” nie żyją\nNie żyje, a rząd PiS go zwerbował. Katastrofa w partii Kaczyńskiego\nKatarzyna W., mama Madzi powraca. Kolejna osoba została zamordowana\n10 niewyjaśnionych śmierci w III RP [ZDJĘCIA]\npogrzeb darłowo Sulmierzyce dzieci z darłowa\nBłyskawiczny przyrost zachorowań. Nie jest dobrze, Ministerstwo Zdrowia przekazało ponure dane Został pobity smutny rekord zgonów zarażonych Polaków. Liczby wyglądają przygnębiająco Smutne wieści od rodziny Martyniuków. Niestety, przy stole zabraknie mamy Zenka Popularne połączenie 2 składników może być bardzo szkodliwe dla zdrowia. Lekarze ostrzegają, lepiej ich unikać Sikorczak tybetański zachwyca pięknym ubarwieniem Pandemia właśnie dotarła na "koniec świata". Mieszkańcy drżą z obaw, mają tylko 3 respiratory Wszyscy śmiali się z wyglądu otyłej nastolatki. Rok później przecierali oczy ze zdumienia, zmieniła się nie do poznania Zostały ziemniaki z obiadu? Fenomenalny przepis na błyskawiczne danie z resztek, nic się nie zmarnuje Wzięła ze schroniska starego kota, którego nikt nie chciał. Niedługo potem stała się niesamowita rzecz


FORUM GOLFOWE / Bunkier wypełniony wodą\n» REGUŁA 25 - NIENORMALNE WARUNKI ZIEMNE; WBITA PIŁKA i NIEWŁAŚCIWY GREEN\n» Bunkier wypełniony wodą\n#1 2012-09-16 09:14:25\nBunkier wypełniony wodą\nPodczas tegorocznego mokrego lata zdarzyła mi się następująca sytuacja:\nhttp://www.fotoload.pl/index.php?id=573 … 9705680944\nPowyżej zdjęcie pokazuje bunkier całkowicie wypełniony wodą. Co w takiej sytuacji może zrobić zawodnik ?\n1. Postępować zgodnie z decyzją 25-1b/8 Bunkier całkowicie wypełniony przypadkową wodą - możliwe opcje grania dla gracza.\na. gracz może grać tak jak piłka leży lub:\n(1) dropować piłkę w bunkrze bez kary w najbliższym miejscu, nie bliżej dołka, gdzie głębokość wody jest najmniejsza — Reguła 25-1b(ii)(a)\nW bunkrze: jeżeli piłka leży w bunkrze, gracz musi ją podnieść i zdropować, lub:\n(a) Bez kary, zgodnie z punktem (i) powyżej, z zastrzeżeniem, że najbliższy punkt uwolnienia musi znajdować się\nw bunkrze i piłka musi być zdropo¬wana w bunkrze lub, jeżeli całkowite uwolnienie nie jest możliwe, piłka musi\nbyć zdropowana jak najbliżej miejsca spoczynku, lecz nie bliżej dołka, na część pola w bunkrze, które daje\nmaksymalnie możliwe uwolnienie od warunków;\n(2) dropować piłkę za bunkrem z karą jednego uderzenia - Reguła 25-1b(ii)(b)\nW bunkrze: jeżeli piłka leży w bunkrze, gracz musi ją podnieść i zdropować,:\n(b) Z karą jednego uderzenia, poza obrębem bunkra, utrzymując miejsce, w którym piłka leżała, w linii prostej pomiędzy dołkiem a miejscem, na które piłka jest dropowana, bez ograniczenia odległości od bunkra;\n(3) zastosować Regułę 28 piłka nie do zagrania w bunkrze.\n2. Ale chyba lepszym rozwiązaniem w tym przypadku było zastosowanie decyzji 33-8/27 Reguła Lokalna pozwalająca na uwolnienie bez kary z bunkra wypełnionego wodą.\nI w/w sytuacji tak zrobiłem podczas turnieju.\n#2 2012-09-16 20:45:37\nRe: Bunkier wypełniony wodą\nNa pewno najlepsze i chyba najbardziej sprawiedliwe.\nAle wymaga wezwania sędziego (i jego dobrej woli).\nPrzecież w sędziowaniu nie chodzi o to żeby "dokuczyć" tylko zapewnić równe warunki wszystkim graczom.\nMoże należy oznaczyć taki bunkier jako teren w naprawie i w ten sposób rozwiązać sprawę definitywnie i dla wszystkich graczy?\n#3 2012-09-16 21:54:25\nTak też zrobiłem - ale taka sytuacja była kilka godzin przed turniejem i dlatego miałem czas na odpowiednie oznakowanie takiego bunkra. Dodatkowo w regułach lokalnych umieściłem informację, że ten bunkier został oznaczony jako teren w naprawie skąd gracz może wziąć uwolnienie.\n#4 2012-09-16 22:55:32\nZ tego widać jak ważne jest sprawdzenie pola tuż przed rundą.


Opcje binarne Forex - analizy, brokerzy comparic.pl\nStrona główna Opcje binarne\nZespół Comparic.pl - 28 października 2021 13:33\nSaxo Bank, specjalista w zakresie handlu i inwestowania online, poinformował, że jego oferta kryptowalutowa przekroczyła 2,5 mld USD (16 mld DKK) pod względem obrotu w skali roku, co skłoniło duńskiego brokera do zwiększenia limitów dla pozycji i dodania nowych produktów kryptowalutowych w odpowiedzi na znaczny popyt ze strony klientów. Kryptowaluty Saxo Bank powiększa swoją ofertę Uruchomiona w maju 2021 r. oferta pod nazwą Crypto FX umożliwia handel bitcoinem, ethereum i litecoinem w parach z EUR, USD i JPY z poziomu jednego rachunku z depozytem zabezpieczającym i bez konieczności posiadania portfela kryptowalutowego. Popyt na ofertę Crypto FX Saxo Banku przekroczył oczekiwania i przewiduje się, że nadal się utrzyma, ponieważ inwestorzy szukają obecnie alternatywnych aktywów jako sposobu na dywersyfikację i potencjalne zabezpieczenie przed...\nPrzemysław Tabor - 24 listopada 2020 11:41\nSzef Bank of England, Andrew Bailey, w poniedziałek poinformował opinię publiczną o swoich podejrzeniach w związku wyciekiem informacji dotyczących decyzji brytyjskiej banku centralnego z 5 listopada tego roku, który miał dotrzeć do dziennika The Sun. Gazeta opublikowała raport, który uznany został za trafną spekulacje, jednak Bailey ma wątpliwości co do przypadku w tej sprawie. Kurs funta w poniedziałek odbił się od oporu na 1,3400 dol. Możliwe, że kurs brytyjskiej waluty sprawdzi jeszcze ten poziom kontynuując krótkoterminowy trend wzrostowy Wsparciem na być pomyślny tor negocjacji umowy handlowej między UK a UE Bank of England: to raczej przeciek, nie spekulacja Andrew Bailey, szef Banku Anglii, poinformował o swoich podejrzeniach związanych z opublikowaniem przez brytyjski dziennik The Sun informacji na temat planowanych działań banku...\nGBP/CAD – z przestrzenią do wzrostów – analiza dla początkujących\nŁukasz Nowacki - 27 października 2020 08:25\nMimo, że stopy procentowe mają pozostać bez zmian, to rynek może obawiać się komunikatu, który osłabi walutę. Wydaje się więc, że w krótkim okresie, kurs GBP/CAD ma szansę kontynuować ruch wzrostowy.\nDariusz Dargo - 27 czerwca 2020 13:10\nWykres Range Barowy (RB) to specyficzny wykres zależny od zmiany ceny, a niezależny od czasu w jakim ta zmiana następuje, ponieważ kolejne świeczki zwane w tym wypadku range barami mają tę samą wielkość w pipsach (ustalaną w parametrach skryptu generującego taki wykres). W przypadku tradycyjnych wykresów wykorzystujących świeczki japońskie, wielkość świeczki pokazuje co działo się z ceną w trakcie jednostki czasu np. 1, 5, 30, 60 min. W przypadku RB - każda świeczka ma ten sam rozmiar, natomiast ich ilość zależy od zmienności na rynku i zadanej wielkości w pipsach. Range Bary lepsze od świec gdy duża zmienność Na poniższych wykresach widać, że gdy zmienność jest mała w godzinach 0:00-8:00 wykres RB zajmuje niewiele miejsca, natomiast gdy zmienność jest duża - sytuacja...\nŁukasz Nowacki - 18 lutego 2020 21:55\nAUD/USD – notowania na wykresie dziennym wyglądają podobnie do kursu ropy, tu także mimo dużych spadków, obecna korekta jest relatywnie płytka. Kluczowym wydarzeniem była dzisiaj publikacja notatek z ostatniego posiedzenia Banku Australii, na którym utrzymano stopy procentowe bez zmian. Z notatek wynika, że na tak niskim poziomie (0,75%) stopy pozostaną przez dłuższy okres czasu. Po za tym wpływ na gospodarkę może mieć koronawirus oraz wcześniejsze pożary. Oczkuje się\nŁukasz Nowacki - 17 lutego 2020 21:55\nEUR/USD – w ostatnich dniach kurs z dużym impetem spadł poniżej zeszłorocznego dołka i obecnie znajdujemy się najniżej od 3 lat. Szukając szans na korektę, wydaje się, że warto zwrócić uwagę na stan wyprzedania rynku. Jednostajne ruchy ceny o obecnym zasięgu są duże jak na ostatnie miesiące. Obecna fala spadkowa przekroczyła już poziom pierwsz\nŁukasz Nowacki - 14 lutego 2020 19:09\nEUR/AUD – mocny tydzień zanotowała także waluta Australii korzystająca na rynkowym uspokojeniu wokół kwestii chińskiego wirusa, a także na interwencji Ludowego Baku Chin. Z drugiej strony mieliśmy kolejne słabe odczyty z Europy. Dzisiaj poniżej oczekiwań wypadło PKB w Strefie Euro oraz PKP Niemiec w ujęciu kwartał do kwartału, wskazując na stagnację, choć lepsze to niż odczyt na minusie. Euro ma za sobą potężne spadki i taki okres wyprzeda\nŁukasz Nowacki - 13 lutego 2020 21:55\nRopa WTI – kurs ropy cały czas oscyluje w newralgicznym miejscu jakim jest linia trendu na wykresie tygodniowym i czytelne wsparcie oparte o serię wcześniejszych dołków. Co ciekawe, wczoraj pojawiły się silne powody do dalszych spadków ale kurs nadal trzyma się na obecnych poziomach. Po pierwsze, mieliśmy bardzo silny wzrost zapasów ropy w USA\nŁukasz Nowacki - 12 lutego 2020 21:55\nAUD/USD – cały czas mocno zachowuje się waluta Australii, która mocno oberwała sprawą wirusa i obawami o spowolnienie w chińskich fabrykach. Ostatnio walutę wsparły lepsze dane o indeksie zaufania konsumentów Westpac za luty, a także silne umocnienie dolara nowozelandzkiego za sprawą utrzymania na dotychczasowym poziomie stóp procentowych. Po za tym, decydenci wyznaczyli kierunek zakładający większe szanse na podwyżkę niż cięcie stóp procentowych. Zwrócono uwagę na dobry rynek pracy i konsumpcję. Obie waluty Antypodów zyskiwały dziś do USD i jeżeli nie nadejdą fatalne wieści w sprawie wirusa, wydaje się, że korekty wzrostowe mogą się jeszcze jakiś czas utrzymać.\nKrzysztof Kamiński - 11 lutego 2020 16:30\nOpcje binarne przez lata były kontrowersyjnym tematem w detalicznej branży inwestycyjnej i zostały ostatecznie zakazane na terenie Unii Europejskiej. Powracają jednak w kryptowalutowej odsłonie za sprawą firmy PrimeXBT, która twierdzi, że dzięki nowym kontraktom Bitcoin pozwoli zarobić do 90% w przeciągu zaledwie 30 sekund. Rozpoczynając tego typu inwestycje należy zachować jednak szczególną ostrożność. Bitcoin + opcje binarne + broker z Seszeli = pierwsza platforma opcji binarnych dla kryptowalut Zarejestrowany na Seszelach podmiot inwestycyjny PrimeXBT w odróżnieniu od brokerów europejskich nie musi przestrzegać zasad dotyczących ograniczenia dźwigni finansowej i zakazu handlu na opcjach binarnych. W związku z tym jego klienci uzyskują dostęp do dźwigni 1000:1 na Forex, a teraz będą mogli skorzystać z pierwszej kryptowalutowej platformy do handlu na opcjach binarnych (określanych mianem...\nŁukasz Nowacki - 16 stycznia 2020 21:55\nEUR/USD – wspomniane mocne dane z USA nie zostały jednak zignorowane na głównej parze walutowej. Tutaj popołudniu doszło o dynamicznego wymazania porannych wzrostów. Mocne odbicie sprzedaży bazowej i indeksu przemysłowy FED z Filadelfii znacząco umocniło dolara. Nieźle wypadły także wstępne odczyty wniosków na zasiłki dla bezrobotnych. Na wykresie dziennym tworzy się świeca z dłuższym górnym cieniem, pokazująca że może być trudno o kolejne zbliżenie się do poziomu 1,12. Jeż\nAnaliza dla początkujących: EUR/CHF blisko nowego minimum\nŁukasz Nowacki - 13 sierpnia 2019 08:29\nInteresująca sytuacja techniczna ma nadal miejsce na parze EUR/CHF. Na wykresie dziennym widzimy typowy trend spadkowy z układem coraz niżej położonych dołków oraz szczytów. Bardzo technicznie respektowane są poziomy wcześniejszych dołków, do których zazwyczaj dociera ruch korekcyjny. Tak było i tym razem, kiedy cena na chwilę cofnęła się na poziom poprzedniego dołka, gdzie doszło do silnego odbicia notowań w dół. Niewiele brakuje aby cena osiągnęła nowe minima trendu spadkowego. Na wyższych interwałach cenowych można zauważyć, że niedaleko znajduje się wparcie oparte o dołek z połowy lipca oraz o wierzchołek z marca 2017 roku. Jest to poziom okolic 108,20. Niewiele więc zostało do osiągnięcia tego wsparcia i wydaje się, że w kolejnych dniach raczej nic nie ulegnie zmianie i cena będzie...\nŁukasz Stefanik - 9 lipca 2019 06:18\nPrzed nami druga sesja handlowa w tym tygodniu. Wczoraj na rynku zmienność była raczej średnia, a to za sprawą kompletnie pustego kalendarza makro. Jedyne co zaskoczyło inwestorów, to sobotnia decyzja prezydenta Turcji, który zdecydował się zdymisjonować "niezależnego" prezesa banku centralnego. Konsekwencją tego ruchu były wyraźne luki cenowe na parach z lirą turecką. Jeśli chodzi o wtorek, to sesja nie zapowiada się zbyt ciekawie, odczytów makro brakuje, a jedynym impulsem do większej zmienności mogą być (ale wcale nie muszą) przemówienia bankierów centralnych. Uwagę powinniśmy zwrócić przede wszystkim na przemówienie Jerome Powella, które zaplanowane jest na godzinę 14:45, prezes FOMC będzie także przemawiał w środę i czwartek. Zobaczmy jak przedstawia się sytuacja techniczna na indeksach Nasdaq, DAX i na ropie naftowej WTI. Przed nami większa korekta na giełdach Wczoraj zmienność była niewielka. Giełdy w USA korygowały ostatnie wzrosty. Najwięcej spośród wszystkich indeksów stracił NASDAQ. Poniedziałek...\nŁukasz Stefanik - 11 kwietnia 2019 06:32\nWczorajsza sesja amerykańska przebiegała raczej spokojnie, w nocy zmienność również była niska. Wczoraj główne indeksy giełdowe konsolidowały w wąskich zakresach. Ostatecznie Nasdaq i S&P500 odrobiły spadki z poprzedniej sesji, a omawiany DJIA zyskał jedynie 0,03%. Wczoraj dowiedzieliśmy się również, że EBC nie będzie zacieśniał polityki monetarnej, nie będzie podwyżek stóp przynajmniej do końca roku. Takie same stwierdzenia padły z minutes FOMC, które poznaliśmy o godzinie 20:00. Czego możemy spodziewać się po dzisiejszej sesji? Zapraszam na poranny przegląd rynków. Kurs euro do dolara reaguje na układ 1:1 Po wczorajszym zachowanie kursu EUR/USD można uznać pewną przewagę analizy ruchów mierzonych nad klasyczną AT. Ostatnio mówiliśmy sobie o sygnale wzrostowym, który wygenerowała formacja oRGR - odwrócona głowa z ramionami. Rynek zdecydował jednak, że zejdziemy jeszcze...\nMaksymilian Bączkowski - 15 marca 2019 14:43\nPo wprowadzeniu w metodologię Simple Swing - czas na przegląd rynku w kontekście rynkowych okazji! Portal Comparic.pl ma przyjemność zaprosić Państwa na webinar kontynuujący opis autorskiej strategii Simple Swing - średnioterminowego sposobu analizy oraz handlu na rynkach. Spotkanie odbędzie się dziś o godzinie 20:00 a jego gospodarzem będzie Maksymilian Bączkowski. Podczas dzisiejszego, wieczornego spotkania przekazana wiedza na temat metodologii Simple Swing będzie wykorzystana w praktyce - przeglądając rynkowe okazje oraz oznaczając najważniejsze z nich, które można wykorzystać. Również minione okazje mogą służyć jako utrwalenie materiału, dlatego warto dziś być z nami! Poniżej opis samej metodologii. Strategia "Simple Swing" to autorska strategia średnioterminowego postrzegania, analizy oraz handlu na rynkach - bez względu na walor. Jak sama nazwa strategii wskazuje - sam system jest bardzo prosty oraz...\n123...208Strona 1 z 208


Starcie Olejnik z Wawrzykiem w TVN24\nDodano: 16 grudnia 2021, 06:53 23\nPodczas programu "Kropka nad i" doszło do spięcia między prowadzącą Moniką Olejnik a wiceministrem spraw zagranicznych Piotrem Wawrzykiem.\nDziennikarka i polityk PiS posprzeczali się o Łukasza Mejzę i Piotr Kraśkę. Zarówno wiceminister sportu, jak i dziennikarz TVN są od jakiegoś czasu bohaterami afer.\nPrzypomnijmy, że Wirtualna Polska ustaliła, iż założona przez wiceministra sportu Łukasza Mejzę firma Vinci NeoClinic obiecywała leczyć osoby zmagające się z nieuleczalnymi chorobami. Metoda, którą zachwalał polityk osobiście, nie ma medycznego potwierdzenia. Kwoty za leczenie zaczynały się od 80 tys. dolarów.\nZ kolei dziennikarz "Faktów" TVN został skazany na 7,5 tys. zł grzywny i rok zakazu prowadzenia pojazdów mechanicznych.\nDziennikarz miał zostać zatrzymany przez policję, gdy nie mając ważnego prawa jazdy, kierował samochodem. Kraśko miał zostać zatrzymany w ramach rutynowej kontroli na Podlasiu. Wtedy miało wyjść na jaw, że mężczyzna ma cofnięte uprawnienia do prowadzenia pojazdów.\nSprzeczka w studiu\n– Pan minister powiedział ważną rzecz, że sędzia został zawieszony [przez Izbę Dyscyplinarną], bo pewnie sobie na to zasłużył. Proszę powiedzieć, czy pan Mejza zasłużył sobie na to, żeby zostać zdymisjonowany? – zapytała Wawrzyka prowadząca.\nWiceminister odpowiedział pytaniem, nawiązując do ostatnich wydarzeń z udziałem Kraśki. – A czy pani kolega redakcyjny powinien mówić o praworządności w serwisach informacyjnych pani stacji, podczas gdy od sześciu lat łamał prawo? – powiedział Wawrzyk.\n– Ja prowadzę „Kropkę nad i”, a nie Piotr Kraśko. Mogę panu podać telefon do niego. Pozwoli pan, że pan Piotr Kraśko nie rządzi Polską, tylko pan premier Morawiecki. A w rządzie premiera Morawieckiego jest pan Mejza, który oszukiwał rodziny, oferując im pomoc, mówiąc, że pomoże w uleczeniu dzieci śmiertelnie chorych. Widzi pan różnicę, czy nie? – odparła Olejnik.\nW tym momencie Warzyk przyznał, że w jego przekonaniu zachowanie Mejzy "było naganne". Prosił także, aby jeszcze trochę poczekać na reakcję premiera.\nOlejnik pytała jednak dalej. – Czy powinien być zdymisjonowany, czy nie? Może powinna być izba dyscyplinarna dla członków rządu? – powiedziała.\n– Pani sprowadza pytanie do absurdu. Izba Dyscyplinarna to jest całkiem co innego, niż Trybunał Stanu. Być może pani nie wie, ale jest Trybunał Stanu dla polityków. Wiec to jest organ do „sądzenia” polityków – powiedział Wawrzyk parskając śmiechem.\n– Ja doskonale wiem, co to jest Trybunał Stanu. Nie wiem, czy pan wie, co to jest ironia – odpowiedziała prowadząca "Kropkę nad i".