Ołeksandr Usyk pobił rekord legendarnego Evandera Holyfielda sprzed 30 lat! - Sport WP SportoweFakty\nOłeksandr Usyk pobił rekord legendarnego Evandera Holyfielda sprzed 30 lat!\nOłeksandr Usyk dzięki zwycięstwu nad Krzysztofem Głowackim wykreślił z pięściarskich kronik rekord legendarnego Evandera Holyfielda sprzed 30 lat. Ukrainiec tytuł mistrza świata zawodowców wywalczył w zaledwie dziesiątej profesjonalnej walce.\nPiotr Jagiełło 18 Września 2016, 08:30\nW sobotę podczas gali Polsat Boxing Night Ołeksandr Usyk (10-0, 9 KO) wypunktował Krzysztofa Głowackiego (26-1, 16 KO), zwyciężając jednogłośnie na punkty i odbierając Polakowi pas czempiona federacji World Boxing Organization w wadze junior ciężkiej. Sędziowie wskazali na wyraźny triumf Ukraińca (119-109, 117-111, 117-111), który cztery lata temu wywalczył złoty medal olimpijski w Londynie. Tym samym "Kot" sięgnął po tytuł czempiona tej kategorii wagowej w zaledwie dziesiątej zawodowej walce. Pobił tym samym osiągnięcie legendarnego Evandera Holyfielda, który potrzebował dwunastu pojedynków do wejścia na szczyt w dywizji cruiser (limit 90,7 kg).\nZnakomity Amerykanin ustanowił rekord 12 lipca 1986 roku, gdy na gali w Atlancie pokonał niejednogłośną decyzją arbitrów Dwighta Muhammada Qawi i zgarnął trofeum federacji WBA. Od tego czasu nikomu nie udało się wcześniej sięgnąć po pas prestiżowej organizacji w tej wadze.\n"Real Deal" Holyfield niespełna dwa lata później zdecydował się na przejście do królewskiej kategorii i święcił wspaniałe triumfy wśród najpotężniejszych gladiatorów. Nie można wykluczyć, że również Usyk pójdzie w przyszłości tą drogą, o czym mówi jego trener, James Ali Bashir.\nCzy Ołeksandr Usyk zdominuje kategorię junior ciężką?\nEvander Holyfield Polska Krzysztof Głowacki Sporty walki Boks Ukraina Boks zawodowy Ołeksandr Usyk


Dzisiaj jest środa 19 lutego 2020, imieniny: Arnolda, Konrada, Mansweta WIADOMOŚCI OGŁOSZENIA (21064) SPORT FORUM FIRMY (5461) PRACA (46) KINA IMPREZY WIDEO\nZaprezentował 51 nowych nazw ulic w Wielkopolsce. W samym Poznaniu nazwy zmienią cztery ulice: 23 Lutego, Marcina Chwiałkowskiego, 9 maja i al. Braterstwa Broni. - Fundamentalną kwestią, która nam przyświecała, to przywracanie pamięci i budowanie tożsamości o wydarzeniach i bohaterach z dziejów naszego kraju i Wielkopolski – rozpoczął konferencję prasową wojewoda wielkopolski Zbigniew Hoffmann. Zaprezentował najważniejsze informacje dotyczące prac nad zmianami nazw ulic. – Zweryfikowaliśmy prawie 30 tys. wszystkich nazw ulic w województwie, z czego do 140 mieliśmy wątpliwości. Obecnie sukcesywnie otrzymujemy opinie z Instytutu Pamięci Narodowej, na podstawie których dokonujemy zmian. Do 13 grudnia zarządzeniem zastępczym zostało zmienionych 51 nazw – tłumaczył wojewoda. Dodał także, że wziął pod uwagę propozycje składane w ramach konsultacji z samorządami, stowarzyszeniami czy osobami prywatnymi.\nPoza Poznaniem, aż 47 nazw zaprezentowanych na konferencji dotyczyło Wielkopolski. W Święciechowie Berlinga zastąpił gen. Anders, a w Czempiniu 24 stycznia zostanie przemianowana na ks. Jerzego Popiełuszkę. W Kaliszu Kruczkowskiego zastąpił Ryszard Kukliński, a w Kościanie Gwardię Ludową płk Witold Pilecki. W Osiecznej datę styczniową zastąpi Leopold Okulicki, a w Złotowie kard. Stefan Wyszyński.\n- Dziś mamy możliwość zadośćuczynienia tym, którzy przez komunizm zostali odsunięci na boczny tor historii lub z niej usunięci. Dziś przywracamy o nich pamięć – dodał wojewoda.\nCzytaj więcej na temat:wojewoda wielkopolski, Zbigniew Hoffmann, dekomunizacja, ulice,\nOgłoszenia (21064) dodaj\nbzdury piszecie mowicie o dekomunizacji a co robi sedzia piotrowicz w pis-ie on oskarzal dzialaczy solidarnosci a dzis jes wizytowka pis-u gdy slucham wypowiedzi politykow oraz zwolennikow pis-u to takiego jadu nienawisci nie uzywala komuna ta partia chrzescijanska zamiast uczyc milosci zaszczepia nienawisc\nDodano: 14.12.2017 10:48 Przez: ~anty\nNie rozumim, jak z Ryszarda Kuklińskiego można zrobić bohatera. Człowiek sprzedawał swój własny kraj obcemu wywiadowi a dziś stawia mu się pomniki. W takim razie należałoby rehabilitować wszystkich szpiegów, ze znakomitym szablistą Jerzym Pawłowskim na czele.\nDodano: 14.12.2017 10:59 Przez: ~best\nTego bełkotu tej i narracji nie idzie już słuchać, powtarzacie to jak mantrę! Instrukcje rozumiem smsem przyszły.\nDodano: 14.12.2017 10:51 Przez: ~Ort\nPrecz z komunizmem i czerwona zaraza\nDodano: 14.12.2017 10:26 Przez: ~POLSKA\nanty pisowcy laczmy sie bo w jednosci sila klikamy klikamy pisowcow pokonamy\nDodano: 14.12.2017 11:39 Przez: ~oraj\nZACZNIJMY OD TEGO ŻE WIĘKSZOŚĆ TYCH KOMENTARZY DODAŁA JEDNA OSOBA . DO TEGO ZDOLNI SĄ TYLKO kOLEDZY z PO.\nDodano: 14.12.2017 14:38 Przez: ~Obiektywny\nMało tego usuwane są komentarze mówiące prawdę o starych UBekach i SBekach\nDodano: 14.12.2017 16:00 Przez: ~Bingo\nOsadzic i skazac zbrodniarzy komunistycznych\nDodano: 14.12.2017 10:27 Przez: ~weterani\nq podaj choć jedno nazwisko żyjącego zbrodniarza komunistycznego\nDodano: 14.12.2017 21:47 Przez: ~jan\nW Golinie ulica zdrajcy gen. Świerczewskiego tez powinna być zmieniona.\nDodano: 14.12.2017 10:45 Przez: ~filip\nto ty jesteś idiotą jak on był zdrajcą\nDodano: 14.12.2017 21:48 Przez: ~jan\njezeli janina lewandowska zostaje posmiertnie awansowana na stopien porucznika tylko dlatego ze byla corka pulkownika a nastepni jej imieniem nazywa sie ulice to mysle ze za jakis czas ulice benda nazywane im m kaczynskiei bo byla corka prezydenta a posmiertnie przyznac tytul np premiera\nDodano: 14.12.2017 11:01 Przez: ~pps\nPo komentarzach widać, że większość mieszkańców Konina to lewicowcy, ludzie nie wierzący w Boga, dlaczego Bóg dał im życie ?\nDodano: 14.12.2017 16:48 Przez: ~Wierzący\nto chora partia ktora rzadzi maly karakan ale w historii europy bylo juz kilku takich osobnikow nikczemnego zwrostu o przerosnietych ambicjach np napoleon czy hitler\nDodano: 14.12.2017 11:07 Przez: ~176 cm\nKmicic na Litwie a Kukliński w Koronie.\nDodano: 14.12.2017 18:26 Przez: ~Sienkiewcz\nJeszcze nie wiele rozumiesz. Jak dorośniesz może zmądrzejesz. Czego serdecznie życzę. PRL nie był wolnym krajem. Rządy za czasów PRL to rządy nominowane przez ZSRS. (dawniej zwane ZSRR). Jeśli coś jest od czegoś zależne to nie jest wolne. Żyłem w PRL i wcale nie czułem się podmiotem w moim kraju tylko przedmiotem. Teraz jest inaczej choć nie jest wcale mi do śmiechu.\nDodano: 15.12.2017 08:05 Przez: ~kkkk\nZa jakiś czas koło historii znów się zatoczy i będzie depisyzacja nazw ulic. I nie będziemy długo na to czekać.\nDodano: 14.12.2017 12:02 Przez: ~arko\nPiS będzie rządził długo i na dodatek dobrze, dobrze dla Polski i Polaków. Polska powinna być państwem suwerennym i niezależnym, a my Polacy powinniśmy być narodem szczególnym w Europie i to może nam zapewnić tylko i wyłącznie rząd PiS-u.\nDodano: 14.12.2017 16:59 Przez: ~Symp. PiS\nZamiana zdrajców komuny na zdrajców demokracji. Ochyda, i wszedzie sprawca katastrofy.\nDodano: 14.12.2017 12:13 Przez: ~Kaczap\nNajlepiej jakby ulice miast i miejscowości były numerowane, a co z nazwami rond, mostów, wiaduktów, szkół ?\nDodano: 14.12.2017 16:54 Przez: ~Obywatel\nNa oś Romana Dmowskiego jest ulica Deotymy - ktoś wie kto to był ? Czy to nie aby też jakiś szkodnik/czka ?\nDodano: 14.12.2017 19:31 Przez: ~ciekawy\nUcz się dziecko, to dowiesz się że to był pseudonim pisarki.\nDodano: 15.12.2017 06:43 Przez: ~Q


Kraków - Fizjoterapia ambulatoryjna na NFZ - Świat Przychodni\nFizjoterapia ambulatoryjna, Kraków\nNZOZ "Madzia" Poradnia Rehabilitacji Leczniczej\n163 dni Fizjoterapia ambulatoryjna\n152 dni Fizjoterapia ambulatoryjna\nAnatomica Ryba, Kępa, Radzki Fizjoterapeuci\nSzymona Zimorowicza 1a\n94 dni Fizjoterapia ambulatoryjna\n135 dni Fizjoterapia ambulatoryjna\n276 dni Fizjoterapia ambulatoryjna\n90 dni Fizjoterapia ambulatoryjna\n45 dni Fizjoterapia ambulatoryjna\n42 dni Fizjoterapia ambulatoryjna\nMałopolski Szpital Ortopedyczno-Rehabilitacyjny im. prof. Bogusława Franczuka\n109 dni Fizjoterapia ambulatoryjna\n60 dni Fizjoterapia ambulatoryjna\nNa dzień 04-12-2021 w Krakowie jest 61 placówek udzielających na NFZ świadczenia fizjoterapia ambulatoryjna. Najwięcej w dzielnicy Nowa Huta (7), pozostałe ośrodki są m.in. w dzielnicach Prądnik Biały (6), Krowodrza (5), Zwierzyniec (5), Bieżanów-Prokocim (4) i Stare Miasto (3). Średni czas oczekiwania to 135 dni. Najkrócej czeka się 1 dzień, a u świadczeniodawcy z najdłuższą kolejką nabliższy wolny termin jest za 383 dni.\nW województwie małopolskim jest jeszcze 196 ośrodków, w których w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia jest fizjoterapia ambulatoryjna. Kolejka w nich wynosi średnio 186 dni.\nNajlepszej postaci fizjoterapia ambulatoryjna w Krakowie przeprowadza się w przychodniach i placówkach publicznych do tego przystosowanych. Zajęcia odbywają się w dni powszednie i dziennie zajmują do pięciu zabiegów rehabilitacyjnych. Pełna kuracja trwa do 10 dni. Opcjonalnym atutem tego typu leczenia jest możność korzystania z uwag lekarskich celem oceniania stopnia zdrowia.\nW przypadku następowania zmian wymagających kuracji ruchowej pacjenta może objąć fizjoterapia ambulatoryjna w Krakowie. To rodzaj zadań terapeutycznych, który działa na zasadzie świadczenia NFZ. Jest więc dla chorego całkiem nieodpłatny. Żeby z niego skorzystać, przede wszystkim osoba wymagająca działania nie może być w stanie wymagającym całodziennej opieki zdrowotnej. Jeśli jej zdrowie umożliwia codzienne wykonywanie zajęć, powinna udać się do lekarza pierwszego kontaktu w zamiarze pozyskania skierowania. Możliwe jest także uzyskanie go od lekarza specjalisty przyjmującego w poradni ortopedycznej, w której wykonywała się porada bądź dotychczasowe leczenie.\nRównież dzieci mogą być objęte opieką fizjoterapeuty z Krakowa. By z niej skorzystać, rodzice lub opiekunowie prawni powinni wraz z dzieckiem udać się do lekarza rodzinnego lub specjalisty z obszaru leczenia dzieci np. ortopedy dziecięcego. Warto podkreślić, że wystawione skierowanie również ważne jest w przypadku dzieci i młodzieży przez termin 30 dni od momentu jego wystawienia przez lekarza. Należy je w rzeczonym terminie wykonać w należytej placówce fizjoterapii.\nIle czeka się w Krakowie na wizytę w ramach NFZ w placówce fizjoterapii abulatoryjnej?\nŚredni czas oczekiwania na pierwszą wizytę w placówce fizjoterapii abulatoryjnej wynosi 135 dni.\nIle jest placówek w Krakowie, w których jest fizjoterapia ambulatoryjna na NFZ?\nAktualnie w Krakowie jest 61 placówek, w których w ramach opieki zapewnianej przez Narodowy Fundusz Zdrowia udzielane jest świadczenie: fizjoterapia ambulatoryjna.\nCzy w Małopolskim gdzieś jeszcze są placówki fizjoterapii abulatoryjnej na NFZ?\nTak. W województwie Małopolskim jeszcze jest 196 ośrodków, w których na NFZ udzielane jest świadczenie: fizjoterapia ambulatoryjna.\nNajnowsze komentarze - Fizjoterapia ambulatoryjna w Krakowie\nCentrum Rehabilitacyjne Masmed i Przychodnie\nTo oni chyba wystawiali fałszywe zaświadczenia covidowe? Jeżeli tak to pewnie fałszerze wystawiają i lewe L4 ...\nJa jestem bardzo zadowolona z rehabilitacji i z laryngologa.


Chocolate Slim ™ jest suplementem diety w postaci koktajlu, który zawiera naturalne kakao, jagody Goji, ekstrakt z nasion zielonej kawy i lakownicy żółtawej. To unikalna formuła występująca jedynie w tym koktajlu, co sprawia, że jest wyjątkowo skuteczny w walce z nadwagą.\nZapewnienia producenta to jedno, nas interesowało jak działa na prawdziwych osobach oraz jakie zdanie mają na jego temat specjaliści z branży dietetycznej.\nOpinie klientów na temat koktajlu Chocolate Slim – Forum\nRedakcja Eco-Supplements poprosiła kilka osób o wypowiedź na forum publicznym. Bardzo dziękujemy za przesłanie nam opinii.\nAlicja lat 25 – Opinia\nPoproszono mnie o przetestowanie koktajlu około 2 miesiące temu. Przyznam, że podchodziłam do tego sceptycznie bo na prawdę próbowałam już chyba wszystkiego… Ponieważ jednak był to test musiałam bardzo rygorystycznie zastosować się do wskazówek by wynik był wiarygodny. Co się okazało? To niesamowite! Zrzuciłam prawie 18 kilogramów w czasie pierwszych 3 tygodni! Kolejne 7 kg w następnych dwóch tygodniach! Piłam 1 kubek czekolady Chocolate Slim zamiast śniadania, codziennie, bez wyjątków. Jestem w szoku. Przestałam stosować koktajl ponieważ moja waga spadła poniżej prawidłowej, ale zostawiłam sobie 2 opakowania na wszelki wypadek gdybym znowu zaczęła zbytnio przybierać na wadze.\nMateusz lat 44 – Opinia\nMoja przygoda z koktajlem Chocolate Slim zaczęła się przypadkowo. Produkt kupiła dla mnie żona, po tym jak próbowałem schudnąć i nic nie pomagało – piłem różne rodzaje herbatek i kupowałem tabletki na odchudzanie. Efekt zaskoczył mnie i moją żonę. Po 1,5 miesiąca picia na śniadanie koktajlu ważę 12 kg mniej i nie zamierzam jeszcze przestać chudnąć. Zostało mi jeszcze z 10 i mam nadzieję, że dzięki temu koktajlowi odchudzającemu dam radę. Moje efekty odchudzania są tak dobre, że zdecydowałem się przesłać swoją opinię by inni też mogli poznać tą metodę. Dziękuję wam!\nNatalia lat 32 – Opinia\nBardzo się cieszę, że Chocolate Slim w końcu pojawiło się w Polsce! Czemu takie rzeczy u nas pojawiają się z opóźnieniem? Czytałam o tym koktajlu na zagranicznych forach i bardzo chciałam wypróbować to osobiście. Przystąpiłam do programu testowego i jestem na prawdę pod wrażeniem. Wyobraźcie sobie, piłam czekoladę przez 2 tygodnie i już wchodzę w jeansy, w które nie mogłam się wbić od 4 lat 🙂\nKarolina Bukowska – dietetyk\n„Aby pozwolić Twemu ciału się oczyścić, pij koktajl Chocolate Slim raz dziennie, najlepiej zamiast śniadania. Wkrótce poczujesz różnicę – już po tygodniu waga zacznie spadać, a problemy z żołądkiem i trawieniem znikną. Naturalne składniki preparatu są zdecydowanie skuteczniejsze i bezpieczniejsze niż chemiczne substancje, które często spotkasz w tanich tabletkach odchudzających. Połączenie naturalnego kakao, jagód Goji, ekstraktów z nasion zielonej kawy i lakownicy żółtawej z pewnością można nazwać prawdziwym darem dla wszystkich odchudzających się, ponieważ rozkłada ono tłuszcze w trudnych miejscach w ciągu kilku dni.”\nTestowaliście już koktajl odchudzający Chocolate Slim? Jeżeli tak to bardzo prosimy o Wasze opinie. Możecie je pozostawić w komentarzu poniżej lub przesłać nam na maila: kontakt. Będziemy wdzięczni za realne doświadczenia związane z tym nowym na naszym rynku produktem.\nArtykuł "Chocolate Slim ™ – na odchudzanie – Rzetelne Opinie" w innych wersjach językowych\nChocolate Slim ™ für Gewichtsreduktion – zuverlässige Bewertungen Deutsch:\n“Chocolate Slim ™ – na odchudzanie – Rzetelne Opinie”\nU nas: Eco Slim ™ – Opinie – Rzetelna Ocena i Referencje | (Eco Supplements)\nKlaudia on 23 marca 2018\nNie tylko pomaga schudnąć ale też pozwala rewelacyjnie poczuć się. Daje uczucie sytości więć przez cały dzień nie chce się jeść. Przyjemny sposób na zrzucenie kg


Sprzedają działki przy ul. Makowej - Chocianów- Portal Miasta\nDrugi przetarg ustny nieograniczony na sprzedaż nieruchomości gruntowych położonych w obrębie 1 miasta Chocianów przy ul. Makowej (kierunek Przemków), dla których w Sądzie Rejonowym w Lubinie w Wydziale Ksiąg Wieczystych założona jest księga wieczysta LE1U/00031440/6.\nCena wywoławcza za sprzedaż działek oznaczonych nr geodezyjnymi wynosi:\n- 40/4 o pow. 0,1557 ha – 79 657,00 PLN (słownie: siedemdziesiąt dziewięć tysięcy sześćset pięćdziesiąt siedem złotych) w tym 23% VAT,\n- 40/5 o pow. 0,1596 ha – 75 553,00 PLN (słownie: siedemdziesiąt pięć tysięcy pięćset pięćdziesiąt trzy złotych) w tym 23% VAT,\n- 40/6 o pow. 0,1693 ha – 70 546,00 PLN (słownie: siedemdziesiąt tysięcy pięćset czterdzieści sześć złotych) w tym 23% VAT,\n- 40/9 o pow. 0,1837 ha – 76 524,00 PLN (słownie: siedemdziesiąt sześć tysięcy pięćset dwadzieścia cztery złotych) w tym 23% VAT,\n- 40/12 o pow. 0,1573 ha – 74 468,00 PLN (słownie: siedemdziesiąt cztery tysiące czterysta sześćdziesiąt osiem złotych) w tym 23% VAT,\n- 40/13 o pow. 0,1683 ha – 70 131,00 PLN (słownie: siedemdziesiąt tysięcy sto trzydzieści jeden złotych) w tym 23% VAT.\nW przetargu mogą uczestniczyć wszystkie osoby fizyczne i prawne, jeżeli wpłacą w PLN na rachunek bankowy Gminy Chocianów nr 33 8653 0004 0000 0089 1321 0012 w Banku Spółdzielczym w Przemkowie filia w Chocianowie do dnia 13.12.2019 r. (włącznie) wadium w kwocie 4'000,00 PLN (słownie: cztery tysiące złotych). Za termin wpłaty wadium w formie przelewu uznaje się dzień wpływu na konto Gminy jak wyżej. Przy wpłacie wadium należy podać nr działki.\n2019-12-12 12:52 nieruchomość #sprzedaż #działki #ulica #Makowa #wadium


Spod zmarzniętych powiek - recenzja #28 | NEAVE CREATIONS\nPosted on 15/08/2019 06/09/2019\nSpod zmarzniętych powiek – recenzja #28\nChyba jeszcze nie zawitała w moich recenzjach biografia, oczywiście taka typowa, bo częściowa biografia pojawiła się w „O pisaniu na chłodno” Remigiusza Mroza. Biografie bardzo lubię, bo zwykle je bardzo uważnie wybieram. Tym razem wybrałam biografię Adama Bieleckiego „Spod zmarzniętych powiek”, bo… chyba każdy śledził dramatyczne losy Tomasza Mackiewicza i Elisabeth Revol w styczniu 2018 roku. Chociaż to nie moja bajka, również śledziłam ich losy. Kiedy usłyszałam, że jest organizowany booktour z książką Adama Bieleckiego, jednego z ratowników w tamtej historii, od razu wiedziałam, że chciałabym poznać jego historię.\nOdrobina realizmu przyszła podczas czytania. W końcu co ja wiem o wspinaniu? I co mnie w tym interesowało? Chyba w sumie niewiele. I w tym momencie zaczęłam się zastanawiać po co właściwie zaczęłam czytać tą książkę. Cóż, na pewno nie po to aby się dowiedzieć o swojej niewiedzy na temat wspinaczki. Tylko aby się dowiedzieć czegoś więcej o ludziach, którzy w tak ekstremalnych warunkach (-30 – 60 stopni Celsjusza) decydują się na bardzo trudną wspinaczkę po najtrudniejszych górach świata i to jeszcze w najtrudniejszych warunkach (w zimie), a do tego mają z tego ogromną frajdę. Tak, właśnie tego zrozumieć nie potrafię i raczej nie będę umiała, jako typowe „zwierzę ciepłolubne”. Niemniej, historia samego Adama i jego wspinaczkowej drogi, która przerodziła się w alpinizm, jest niezwykle fascynująca. I chyba każdy z nas coś o nim słyszał podczas ubiegłorocznej akcji ratunkowej na Nanga Parbat.\nKsiążka napisana w bardzo przystępny sposób, mamy wrażenie jakby Adam siedział koło nas z albumem pełnym zdjęć i opowiadał o swoich wyprawach, tych grupowych i tych samotnych. Siedząc tuż obok i przeżywając wszystkie te chwile – triumfy, ale i porażki. Myślę, że warto sięgnąć po tego typu tytuły, by poznać człowieka, którego siła i determinacja doprowadziły tam gdzie sobie wymarzył – na najwyższych szczytach, na najtrudniejszych ścieżkach. Marzenia pozwoliły mu robić w życiu to, co kocha. I z tymi słowami Was zostawiam.\nZa udział w BookTourze i możliwość przeczytania dziękuję @zaglebiam_sie\nCategories: Książki, RecenzjeTags: biografia, booktour, czytamy, książki, kultura, literatura faktu, przemyślenia, recenzja, wymiana książek\nDziewczyna którą znał – recenzja #29


NAGRODA ZA NAJLEPSZY WIATRAKOWIEC NA ŚWIECIE NA AIRVENTURE OSHKOSH USA 2015.\nO Celier Aviation\nTeam Celier Aviation\nXenon GEO - Ultralekki System Pomiarowy\nSprzedaż CAWA system\nPanel Klienta CERM\nPanel Administratora CAERM\nInstrukcje & Biuletyny\nZamówienia Części - Elektroniczny Katalog\nCo to jest Wiatrakowiec ultralekki?\nStatek powietrzny będący wiropłatem, który w locie siłę nośną uzyskuje z autorotacyjnego systemu wirnika, jest wyposażony w co najmniej jeden zespół napędowy zapewniający samodzielny start i lot wznoszący, posiadający nie więcej niż 2 miejsca dla załogi i którego maksymalna masa startowa (MTOM) nie przekracza:\n330 kg – dla wiatrakowców jednomiejscowych\n560kg – dla wiatrakowców dwumiejscowych\nPiloci statków latających jakimi są ULM-y posługują się świadectwami kwalifikacji. Takie świadectwa zdobywane są w certyfikowanych ośrodkach szkolenia konkretnie pod dany typ statku. Czyli np. na wiatrakowce ultralekkie.\nJeżeli ktoś posiada takie świadectwo to uprawnia go ono jedynie do pilotowania takiego sprzętu, a nie np. motolotni.\nDotyczy to też innych typów. Trzeba przejść dodatkowe przeszkolenie w ośrodku, które musi być ukończone pozytywnym wynikiem przed uprawnionym egzaminatorem, po czym wpisane takie ( TR ) do świadectwa.\nJeżeli chodzi o lądowania takimi statkami w dowolnym miejscu w Polsce ( w tym poza wyznaczonymi miejscami taktowanymi jako: inne miejsca do startów i lądowania, lądowisk czy lotnisk ) to istnieje taka możliwość. Tu są pewne uwarunkowania.\nJeżeli lot odbywał się z łącznością radiową – czyli złożony został plan lotu z powietrza lub ziemi, to należy złożyć taka informację odpowiednim służbom nadzoru ruchu lotniczego w rejonie jakim się przemieszczamy. Po jego akceptacji można wylądować - pamiętając o tym bezwzględnie gdyż jest to tzw zamknięcie planu lotu. Inaczej służby mogłyby wszcząć postępowanie poszukiwawcze co może drogo kosztować. A na pewno skończy się mandatem finansowym. Pamiętać trzeba o tym że lądowanie mogłoby się odbyć na terenie prywatnym, a tu pojawia się dylemat czy właściciel tego sobie życzy?\nJeżeli lot odbywa się bez zgłoszenia – czyli nie ma osłony ratowniczej lądujemy na własną odpowiedzialność.\nXenon jest w świetle Polskiego prawa Wiatrakowcem Ultralekkim.\nWedług tej nomenklatury powołując się na ROZPORZĄDZENIE MINISTRA INFRASTRUKTURY z dnia 25 kwietnia 2005 r.\nNie można używać statków Ultralekkich do organizowania przewozów pasażerskich za pieniądze, reszta zastosowań w tym fotografowanie, skanowanie, filmowanie, obserwacja nie podlega wyłączeniu z zastosowania.\nMożliwe jest również wykonywanie lotów IFR (w warunkach ograniczonej widoczności) – warunkiem jest posiadanie odpowiedniego oprzyrządowania umożliwiającego wykonywanie takich lotów oraz właściwego szkolenia.\nKto może pilotować samolot ultralekki?\nAby pilotować samolot ultralekki w Polsce należy posiadać świadectwo kwalifikacji pilota ultralekkiego statku powietrznego wydawane przez ULC (Urząd Lotnictwa Cywilnego) lub posiadać uznanie zagranicznej licencji (również wydawane przez ULC).\nJak zdobyć uprawnienia do pilotowania samolotu ultralekkiego?\nW tym celu należy odbyć szkolenie w szkole pilotażu, polskiej bądź zagranicznej. Przed ukończeniem szkolenia musisz przejść badania lotniczo-lekarskie i zaliczyć stosunkowo prosty kurs teoretyczny. Całość szkolenia kończy się zdaniem egzaminu teoretycznego i praktycznego. Czas szkolenie to minimum 30 godz.\nSzkolenie dla przyszłych pilotów Xenon składa się z części teoretycznej i części praktycznej i odbywa się w CELIER AVIATION FLIGHT ACADEMY (C.A.F.A.) w Biskupicach koło Warszawy\nCzy latając ultralightem będę mógł wozić pasażerów, np. rodzinę lub znajomych?\nTak oczywiście. Po wyszkoleniu się i uzyskaniu świadectwa kwalifikacji możesz wykonywać loty z pasażerami.\nCzy ultralightem będę mógł wykonywać loty międzynarodowe, np. polecieć sobie nim na urlop zagranicę?\nTak. Przepisy UL jak najbardziej dopuszczają możliwość wykonywania lotów międzynarodowych. Ostatni start z terytorium Polski i pierwsze lądowanie na terytorium obcego państwa musi się odbyć na lotnisku zapewniającym odprawę paszportową bądź również odprawę celną -gdy będziesz lądował w kraju spoza Unii Europejskiej.\nJestem właścicielem przysłowiowej „łąki” i chciałbym sobie startować i lądować moim ultralightem z tego miejsca. Czy to jest możliwe?\nZanim jednak zaczniesz działalność na tym lądowisku musisz uregulować kilka formalności. Według obecnego prawa: prywatne, legalne lądowisko nazywa się "inne miejsce przystosowane do startów i lądowań". Należy wykonać odpowiednią instrukcję według opublikowanego wzoru, wykonać mapkę z zaznaczonym pasem startów i lądowań, opisać charakterystyką terenu i pobliskich przeszkód oraz określić procedury startów i lądowań. Nie jest wymagana żadna infrastruktura na lądowisku. Tak przygotowana instrukcja zostaje zatwierdzona przez ULC, z czym nie ma większych problemów, gdyż instrukcja ma charakter oświadczenia. Do instrukcji dołącza się oświadczenie właściciela terenu oraz terenowego organu administracji państwowej (wójta, sołtysa itp.) o braku przeszkód prawnych na działalność lotniczą na tym terenie. Wszelkie formalności można przygotować w przeciągu kilku dni. Następnie czekamy na pieczątki i podpisy z ULC-u i możemy zacząć działalność na własnym lądowisku. Urzędowa opłata lotnicza wynosi ok. 2-3 tys zł.\nCzy startując z mojego prywatnego lądowiska za każdym razem muszę kogoś powiadamiać o locie, gdzie lecę, w jakim kierunku, na jakiej wysokości itd.?\nNie, jeśli twoje lądowisko leży poza przestrzenią kontrolowaną, lub aktywnymi strukturami elastycznego zarządzania przestrzenią, (TSA, ATZ, MATZ, itp.) nie musisz nikogo powiadamiać o planowanych lotach. Chyba, że życzysz sobie mieć zapewnione służby alarmowe i służby informacji powietrznej.\nJakie inne uprawnienia mogę zdobywać szkoląc się na ultralekkich statkach powietrznych?\nW lotnictwie ultralekkim tak jak w lotnictwie ogólnym istnieje program szkolenia. Uzyskując świadectwo kwalifikacji pilota ultralekkich statków powietrznych możesz wykonywać loty samodzielne. Będziesz mógł wozić pasażerów. Przechodząc odpowiednie szkolenie uzyskasz uprawnienia do lotów VFR kontrolowanych. To pozwoli Ci zasmakować „większego” lotnictwa, tzn. latać w przestrzeni powietrznej kontrolowanej oraz startować i lądować na lotniskach kontrolowanych. Wszelkie wymagania (np. zasady korespondencji, używanie transpondera, itp.) dotyczące tego typu lotów i procedur określa instrukcja o ruchu lotniczym kontrolowanym (IL-4444). Wreszcie, zdobywając odpowiedni nalot oraz ilość typów samolotów będziesz mógł zostać instruktorem.\nCzy słabe zdrowie może być przeszkodą?\nNa to pytanie odpowie lekarz przeprowadzając badania lekarskie:\nGdzie mogę wykonać badanie lekarskie?\nKomisja Cywilnego Orzecznictwa Lotniczo - Lekarskiego\nSzczegółowe informacje udzielane pod nr. tel. (022) 685 28 33 lub 685 28 55\nBadania wykonywane są w ciągu jednego dnia wraz z wydaniem orzeczenia. Rejestracja personelu lotniczego w godz. 7.30-9.15.\nBadania personelu lotniczego są prowadzone według bieżących wytycznych Urzędu Lotnictwa Cywilnego. Od czerwca 2002 wprowadzone zostały wprowadzone do badań przepisy JAR-FCL 3 wypierając stosowane dotychczas L-8 z 1962 roku.\nBadania lotniczo-lekarskie wg JAR na klasę 1,2 i 3 przeprowadzane są zgodnie z rozporządzeniem Ministra Infrastruktury z dnia 21.10.2003 r. "w sprawie wymagań w zakresie sprawności psychicznej i fizycznej osób ubiegających się o licencję członka personelu lotniczego lub posiadających licencje członka personelu latającego"\n• w dniu badania być na czczo (badania laboratoryjne)\n• dowód tożsamości ze zdjęciem\n• książeczka wojskowa do wglądu (tylko kandydaci na badania wstępne) opłata w rejestracji\nWięcej pytań? Pisz na mail: krzysztof.wronowski@celieraviation.com\nCelier AVIATION GLOBAL Sp. z o.o\nKRS:0000330739 NIP: PL 5252454565\nCelier AVIATION Sp. z o.o\n00-680 Warszawa, ul. Żurawia 45, Polska\nKRS: 0000330739 NIP: PL 5252454565\nCelier AVIATION Germany GmbH\nFlugplatz 1, Grefrath, D-47929, Germany\nKrefeld: HRB 13351 Ust-ID: DE275754477\nCelier AVIATION Malta Ltd\n60/2, melita Street, Valletta VLT 1122, Malta\nReg: C67634 VAT: MT22181829\nCopyrights © 2016 2can & Celier Aviation


Wydawnictwo - 12 Posterunek - bookto.pl\nAutorzy: Anna Karolina\nZbrodnia. Jedni robią to dla pieniędzy, inni dla władzy, a jeszcze inni dla zemsty... Adnan właśnie skończył odsiadywać wyrok za handel narkotykami. Teraz szybko musi zdobyć kasę, aby spłacić swoje długi wobec jugosłowiańskiej mafii. Magnus jest skorumpowanym gliną, który w swoich działaniach ba\nKolejny tom przygód detektywa Jeszima i polskiego ambasadora w Stambule, Stanisława Palewskiego zapoczątkowanych w powieści „Drzewo Janczarów” (2006). Pewien sekret i oszustwo połączą sułtański pałac, świat dyplomatów, badaczy starożytności, patriarchów Kościoła wschodniego, greckich powstańców,\nStambuł, lata trzydzieste XIX wieku. Na dworze sułtana Mahmuda II giną perły jego matki, a w tajemniczych okolicznościach zostaje uduszona piękna odaliska. W tym samym czasie młody żołnierz zostaje zamordowany na ulicach miasta. Czy między tymi wydarzeniami istnieje jakiś związek? Są to czasy, kied\n2-ga część cyklu przygód detektywa Metodego Kobyłkina. Spotykamy go ponownie po kilku latach, gdy w dalszym ciągu tropi tajemnicę mandżurskiej księżniczki i tajemniczego pierścienia, przypominającego kształem węża, który oplótł się parokrotnie wokół własnego, bezkręgowego cielska i śmiercionośne kł\nJest rok 1893. W pociągu Kolei Nikołajewskiej, w tajemniczych okolicznościach umiera rosyjski milioner Jegor Pawłowicz Worobiow, który tuż przed śmiercią próbuje wyjawić córce mandżurski sekret jej rodu. W śledztwo natychmiast angażuje się Metody Kobyłkin - znany w całej Rosji detektyw, wielokrotni\nPełna wersja sensacyjnej trylogii przygód byłego agenta CIA, Derricka Storma.\nPełna intryg i szybkich zwrotów akcja Gorączki zmysłów, niezwykle pasjonującej powieści kryminalnej autora bestsellerów "New York Timesa", Richarda Castle'a, ponownie łączy Nikki Heat, nieustępliwą i seksowną detektyw Wydziału Zabójstw...\nPo śmierci Cassidy Towne, wyjątkowo zjadliwej redaktorki rubryki towarzyskiej, prowadząca dochodzenie detektyw Nikki Heat odkrywa galerię prominentnych podejrzanych. Wszyscy mieli istotne motywy, aby zabić łowczynię skandali, która budził...\nTrzecia i ostatnia część trylogii przygód Derricka Storma, napisana przez czołowego autora listy bestsellerów „New York Timesa”, Richarda Castle’a, dostępna jedynie w formie e-booka.\nKilka dni po tym, jak Derrick Storm powrócił z wcześniejszej emerytury, aby przeprowadzić śledztwo w sprawie porwania, ma na głowie martwego amerykańskiego senatora, musi wyśledzić jego zabójcę i odkryć miejsce przechowywania prawie sz...\nKiedy Derrick Storm musiał opuścić CIA, nie mógł tak po prostu się wycofać. Musiał upozorować własną śmierć. Gdy więc jego były szef, który w przeszłości uratował mu życie, prosi go o wyświadczenie przysługi przeprowadzenia śle...\nNowojorski potentat nieruchomości zostaje znaleziony martwy na chodniku na Manhattanie. Z napaści cudem uchodzi z życiem jego młoda żona z przeszłością. Gangsterzy i magnaci, z których każdy miał motyw do popełnienia zbrodni, podają fał...


Winning Credibility EPUB Darmowe Ebooki Do Pobrania Strony\nPobierz Winning Credibility EPUB Za Darmo\nMęczą w wyszukiwanie w globalnej sieci na pewno można pobierz e-book Winning Credibility, można wszystkie musisz. O kieszonkowy znajdź ją E-książki Winning Credibility, a także poradniki związane różne generos przez fantasy wraz z Detektyw pomoc używać any cenimy Historia. praca z twój czas i wysiłek,, uczę się chcę w list związane z books. korzyści w automatycznego katalog:\nźródła pozytywne określony nie mają braku to oznacza reklama, każdy może rozumiem indywidualnych książek Winning Credibility Raz po Access, twój e-book Winning Credibility zwykle przepisać su ulubiony w lekarz, rtf, epub, e -book, fb2, aby zobaczyć mobi strukturę przeczytać ludzie na ulicy, wraz z asi go monotonię podróż.\npojemność pobierz e-book bez kosztów, nie trzeba wypłacić korzystania książki.\nW przeciwieństwie do każdy normalny trzpień, szukaj stockpile może być otwarta 24 godziny, wizyt!\nJesteśmy - lista udział poradniki ciągle aktualizacja. Raz w tygodniu nowa wydawnictwa, czasopisma, lekcje, mp3-książki audio normalnie włączyć.\nskuteczny ademas logiczne struktura w kolekcja związane poradniki będzie pomoc lower to Czas stosunkowo wyszukiwanie przeznaczonych do specjalne wymaga pracy.\nZostań z ludzie, przeczytać publikacje Winning Credibility życie niewielkie życie.\nA dostać Winning Credibility bez kosztów w fb2, txt, epub, dokument, mobi format danych dla android, Apple iphone, ipad, iBooks, energii telefon albo dodatki, wybierz idealnie książka strukturę z typów niższy. chcę Zrozumieć online e-book Winning Credibility go link do strony internetowej niższy.\nWinning Credibility Recenzje\nTytuł oryginalny: Winning Credibility\nStrony : 440\nData wydania: 27.07.2002\nPsychology and Law Truthfulness,Accuracy and Credibility\nSo smart but...: how intelligent people lose credibility-- and how they can get it back


Microsoft połączy Windows RT z Windows Blue - PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\n29.03.2013, godz. 06:57\nSerwis DigiTimes.com donosi, że Microsoft "nie wprowadzi już na rynek żadnych produktów z linii Windows RT".\nWraz z udostępnieniem systemu Windows 8 Microsoft miał nadzieję, że dzięki Surface RT (oparty na architekturze ARM) odniesie wielki sukces na rynku tabletów. Rzeczywistość okazała się jednak zgoła inna, zaś zarządzający urządzeniem system Windows RT nie wyrobił sobie marki. Ponadto sama jego nazwa jest mocno myląca dla części konsumentów, którzy przychodząc do domu ze swoim nowo zakupionym sprzętem dziwią się, że nie mogą uruchomić wielu desktopowych programów przeznaczonych dla "okienek".\nInteresujące doniesienia na temat planów Microsoftu związanych z Windows RT przedstawił właśnie serwis DigiTimes.com. Możemy w nich przeczytać, że gigant "nie wprowadzi już na rynek żadnych produktów z linii Windows RT". Zamiast tego zamierza bowiem "połączyć linię produktów z następną generacją Windows o kodowej nazwie Blue".\nNiestety doniesienia te nie dają zbyt precyzyjnego obrazu. Biorąc pod uwagę pierwszy ich człon, mogłyby bowiem oznaczać dosłownie, że Microsoft nie zamierza wprowadzić na rynek kolejnej generacji tabletów z Windows RT. Stanowiłyby one więc rozwinięcie niedawnej wypowiedzi szefowej działu finansowego w firmie Microsoft, Tami Reller, która stwierdziła, że przynajmniej do maja nie będziemy świadkami premiery żadnego sprzętu pracującego w oparciu o wspomniany system. Pewne zamieszanie wprowadza tutaj jednak słowo "połączenie".


Kamil Przełęcki: a może tylko wielkie widowiska filmowe będziemy… - Radio Opole\n2021-06-15, 07:00 Autor: PAP\nKamil Przełęcki: a może tylko wielkie widowiska filmowe będziemy oglądać w kinach? (wywiad)\nTo nie jest tak, że kino zniknie, ale możliwe, że tylko niektóre produkcje, wielkie widowiska filmowe będziemy oglądać w kinach – mówi PAP producent filmowy i ekspert ekonomiczny Polskiego Instytutu Sztuki Filmowej Kamil Przełęcki.\nPolska Agencja Prasowa: Pandemia okazała się darem od losu dla serwisów streamingowych czy wzrost ich popularności i tak by nastąpił, choć później?\nPAP: Pana zdaniem teraz, po otwarciu kin, tendencja nie odwraca się na ich korzyść?\nK.P.: Jeżeli porównamy maj 2019 z majem 2021 r. – bagatelizując ograniczenia frekwencyjne, ponieważ one w tej chwili i tak nie stanowią problemu – to zobaczymy przepaść. W maju 2019 r. do kin poszło 3,5 mln widzów, co wygenerowało ponad 66 mln zł. Czerwiec 2019 r. był ciut słabszy. Kina odwiedziło 2,7 mln widzów, a wygenerowało to 48,9 mln zł. W maju 2021 r. widzów w kinach było siedmiokrotnie mniej, tj. 568 tys., a przychody oscylowały w granicach 10,1 mln zł. W czerwcu 2021 r. kina odwiedziło jak dotąd 147 tys. widzów. Zatem po otwarciu kin tej wiosny powrót do normalności jeszcze absolutnie nie nastąpił. Przy czym trzeba pamiętać, że normalność z 2019 r. to była najwyższa wartość na fali wznoszącej od 20 lat. Sprzedano wtedy w całym roku prawie 61 mln biletów. Na ten wzrost złożyło się kilka elementów. Po pierwsze, rosnąca zamożność społeczeństwa przy relatywnie malejącej cenie biletów. Do tego przedpandemiczne znużenie siedzeniem w domu, czyli świadomość, że oglądanie w domu to coś diametralnie innego niż wyjście ze znajomymi. Plus dobra oferta, jaką miało polskie kino.\nPAP: Może potrzeba więcej czasu, żeby wrócić do takich wyników? Czy skłania się pan raczej ku temu, że pandemia trwale zmieniła przyzwyczajenia widzów?\nK.P.: Być może za kilka lat wrócimy do poziomu, który mieliśmy w 2019 r. Sieci kin przypuszczają, że nastąpi to już we wrześniu 2022 r. Wszyscy bierzemy ten wariant pod uwagę, bo on jest podszyty wiarą, że chętnie wrócimy jako społeczeństwo do oglądania filmów w kinie. Ale jest też drugi wariant, zgodnie z którym przyzwyczajenia osób młodych, dorastających w świecie komputerów spowodują, że oni już przy urządzeniach mobilnych pozostaną. Do tego dochodzi element ekonomiczny, czyli to, że w cenie jednego weekendowego biletu można przez miesiąc oglądać filmy w domu. Z drugiej strony trzeba wziąć pod uwagę inny aspekt. Mianowicie to,że niekoniecznie wszystkie filmy będą dostępne w serwisach VoD, a już na pewno nie w jednym. Disney, Warner, Amazon to duże korporacje, które będą chciały się wyróżniać. Biorąc pod uwagę ich interesy, trudno wyobrazić sobie, by powstał jeden wielki serwis, w którym znajdziemy wszystko. Choć pewnie byłoby to dla klienta końcowego bardzo interesujące.\nPAP: Ja też, bo uważam, że nawet jeśli mamy najwyższej jakości kino domowe, odbiór filmu w kinie jest zupełnie inny. Kiedy na sali gaśnie światło i zapada cisza, czujemy się niemal częścią filmowego świata. W domu albo dzwoni telefon albo ktoś z domowników nagle czegoś od nas chce, zmuszając do naciśnięcia pauzy.\nK.P.: Dokładnie, kino to magia. Tak samo jest z koncertami. Mamy w domu płytę, której możemy posłuchać, ale spotkanie zespołu na koncercie, bycie w tłumie publiczności, wspólne przeżywanie to wyjątkowe doświadczenie. Kilkanaście lat temu, kiedy byłem jeszcze po "tamtej stronie mocy", wierzyłem, że odejście od taśmy w kierunku VoD poszerza szansę na dystrybucję dla wielu mniejszych tytułów. Tylko pojawił się nowy problem – nadmiaru i cyrkulacji treści, która sprawia, że nowe filmy wypychają te, które jeszcze długo mogłyby zarabiać w kinach. Gdy zaczynałem budować serwis VoD, widziałem, że istnieje analogia między dystrybucją internetową a wodociągami. Jedni mają rurę, drudzy mają wodę. Biznes jest wtedy, kiedy ci, którzy mają rurę, doprowadzają ją do mieszkań, ale sensem doprowadzenia tej rury i zarabiania na tym jest content. Tutaj na rynku następuje gigantyczne przemieszanie, ponieważ ci, którzy do tej pory byli od rury, zaczynają mieć też wodę, albo ci, którzy byli od wody, zaczynają mieć rurę.\nPAP: Wspomniał pan o festiwalu w Cannes, który jest nieprzychylny Netfliksowi. Niedawno w wywiadzie dla IndieWire delegat generalny wydarzenia Thierry Frémaux podtrzymał opinię, że filmy konkursowe muszą trafiać w pierwszej kolejności do kin, a dopiero potem na platformy. Jak podkreślił, Netflix nie akceptuje tych zasad. Pana zdaniem w przyszłości serwisy streamingowe wywołają zmiany w regulaminach takich imprez jak Cannes?\nK.P.: Nie umiemy dzisiaj wyobrazić sobie, jak "pięknie" padają giganci. Proszę zwrócić uwagę, ilu hegemonów rynku nie dostrzegło kiedyś jakiegoś trendu i nagle obok wyrósł drugi rynek, na który oni się nie załapali. Choćby Kodak, który obsługiwał miliardy ludzi fotografujących domowe, prywatne wydarzenia na całym świecie. Było raptem parę firm, które - w niewielkim stopniu – mogły z nim konkurować w dostarczaniu negatywu do aparatów cyfrowych. A jednak Kodak zbagatelizował rewolucję technologiczną, sądząc, że fotografia cyfrowa nie zaspokoi potrzeb jakościowych konsumentów. Idąc dalej tym tropem, kto mógł zrobić serwis społecznościowy, jak nie Google? Zrobił go Facebook. Kto, jeśli nie Microsoft mógł zrobić system operacyjny na telefony komórkowe? Zrobił go ktoś inny – tak powstał Android. A co jeśli rynek kinowy też pewnych trendów nie zauważy? Oczywiście to nie jest tak, że kino zniknie, ale możliwe, że tylko niektóre produkcje, duże widowiska filmowe będziemy oglądać w ciemnej sali kina, wspólnie z innymi.\nKamil Przełęcki to producent filmowy i kierownik produkcji, który pracował m.in. z Andrzejem Wajdą, Jerzym Zielińskim i Maciejem Pieprzycą. Wykłada na kierunkach związanych z filmem i mediami m.in. w Akademii Leona Koźmińskiego, Szkole Wajdy, Gdyńskiej Szkole Filmowej oraz Szkole Filmowej Uniwersytetu Śląskiego. Jest również ekspertem ekonomicznym PISF, założycielem pierwszego serwisu VoD w Polsce i inicjatorem pierwszej równoległej legalnej premiery filmu w kinie i internecie: "Oda do radości" (19.04.2006). (PAP)\n2021-09-17, godz. 07:50 Rosja/Prezes IPN na blogu Echa Moskwy: "Polacy nigdy nie wyrzekli się wolności" 'Polska jest nie tylko jednym z najbardziej doświadczonych historią państw na świecie, ale czerpie z tego siłę do walki o najbardziej uniwersalną ludzką… » więcej 2021-09-17, godz. 07:40 HSI o masakrze 1500 delfinów na Wyspach Owczych: okrutne; brutalnie zabite inteligentne zwierzęta Polowania na wieloryby i delfiny są bez wyjątku okrutne, ale wtorkowe polowanie na Wyspach Owczych było wyjątkowe pod względem skali i ogromu zadanego cierpienia… » więcej 2021-09-17, godz. 07:20 W piątek początek XI kongresu Polska Wielki Projekt Podczas rozpoczynającego się w piątek XI kongresu Polska Wielki Projekt dyskusje będą dotyczyć takich kwestii jak bezpieczeństwo europejskiemu, przyszłość… » więcej 2021-09-17, godz. 07:20 Wiktor Suworow dla PAP: Związek Sowiecki jest odpowiedzialny za II wojnę światową tak samo jak Niemcy Związek Sowiecki jest w równym stopniu odpowiedzialny za II wojnę światową jak Niemcy, ale Stalin był lepszym strategiem niż Hitler - mówi PAP Wiktor Suworow… » więcej 2021-09-17, godz. 07:20 MŚ w boksie - po raz pierwszy będą nagrody pieniężne dla amatorów Podczas mistrzostw świata w boksie amatorów w Belgradzie (24 października - 6 listopada) po raz pierwszy medaliści otrzymają nagrody pieniężne. Jak podało… » więcej 2021-09-17, godz. 07:10 Prof. Tomasiewicz: czwarta fala potrwa dwa miesiące; kilkanaście tysięcy zachorowań w szczycie To początek czwartej fali, która potrwa przynajmniej dwa miesiące; kilka tysięcy zachorowań dziennie i nawet kilkanaście tysięcy zachorowań w szczycie… » więcej 2021-09-17, godz. 07:10 Szymański: w przyszłym tygodniu konferencja na temat przyszłości UE Unia Europejska stoi przed bardzo ważnymi pytaniami o swoją przyszłość i rolę, jeśli chodzi o bezpieczeństwo czy gospodarkę; w najbliższy czwartek wraz… » więcej 2021-09-17, godz. 07:00 W piątek polsko-litewskie konsultacje międzyrządowe Kwestie europejskie oraz bezpieczeństwa w regionie w kontekście wschodniego sąsiedztwa znajdą się wśród tematów piątkowych polsko-litewskich konsultacji… » więcej 2021-09-17, godz. 07:00 Prezydent dla "Polska Times": na wniosek, czy prośbę Komitetu Strajkowego medyków można się spotkać, ale nie na … Na wniosek, czy też na prośbę Komitetu Strajkowego można się spotkać, ale nie na wezwanie. Spokojnie: jeżeli będzie wola po stronie protestujących medyków… » więcej 2021-09-17, godz. 07:00 Grzegorz Suski o "Dziadach. Lamencie pogranicza": bazą był tekst "Dziadów" Adama Mickiewicza (wywiad) Nasze przedstawienie powstawało wielotorowo. Bazą był tekst 'Dziadów' Adama Mickiewicza, do którego dołożyliśmy muzykę, używając historycznych, ludowych… » więcej\n1234567 265018 na 26502 stronach


Daktylowe ciasteczka owsiane | LifeManagerka.pl | Blog lifestylowy o zdrowym stylu życia\nWybaczcie chwilowy zastój na blogu, ale jestem w ferworze walki z pochorobowymi zaległościami, terminami i różnego rodzaju przeciwnościami. Dzisiaj mam dla Was przepis na ciasteczka owsiane, które pojawiły się w ostatniej ZdrowoManii. Wiem, że nie wszyscy oglądają ZM-kę, a poza tym niektórzy wolą przepisy w formie pisanej. Ciacha są naprawdę pyszne i można je przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku nawet przez kilka tygodni. Jednak idę o zakład, że u nikogo tak długo nie wytrzymają.\nTutaj macie film z przepisem na daktylowe ciasteczka owsiane:\nA tutaj przepis:\n6 łyżek otrąb owsianych\n1 łyżka mąki z amarantusa\n15 daktyli (jeśli macie suszone bez pestek, dobrze je wcześniej namoczyć)\nW jednym naczynku mieszamy sypkie składniki: mąki, płatki, otręby, skórkę pomarańczową i mielone orzechy.\nW drugim miksujemy blenderem daktyle (jeśli były to suszone daktyle bez pestek to dobrze je wcześniej namoczyć), żurawinę (warto przed tym przelać ją wrzątkiem aby lepiej się miksowała) i wodę.\nDodajemy zmiksowaną masę do sypkich składników i dodajemy jeszcze sok z cytryny, masło i olej.\nDłońmi wyrabiamy z tego jednolitą masę, lepimy małe kuleczki, spłaszczamy je na kształt ciasteczek i wykładamy na wysmarowaną tłuszczem lub wyłożoną papierem do pieczenia blachę.\nPieczemy w temperaturze 150 stopni z termoobiegiem, przez ok. 10 minut.\nMąkę z amarantusa można pominąć lub zastąpić ją inną mąką, np. kokosową, albo po prostu dodać więcej otrębów, płatków owsianych lub mąki owsianej.\nDajcie znać jak je wypróbujecie 🙂\nSzybki obiad z kaszy jaglanej\nZdrowoMania odc. 40 – analiza składu ciała, kettlebells\nSpaghetti z cukinii z pomidorami – przepis na prosty, letni obiad\nPasta kanapkowa z bakłażana\nDieta w insulinooporności – jak komponować posiłki, co jeść, a czego unikać.\nPesto z liści rzodkiewki – super proste i tanie!\nJak gotować szparagi i z czym je podawać?\nJak przejść na wegetarianizm lub ograniczyć mięso – od czego zacząć, o czym pamiętać?


Radość kroków: 20 sposobów, aby nadać cel swojemu codziennemu spacerowi | Walking | Saayarelo\nThe weather is rubbish, there is nowhere to go and, bereft of the joys of spring, the daily lockdown walk can feel pointless. Ale, oczywiście, nie jest: psychiczne i fizyczne korzyści zdrowotne płynące z ćwiczeń są odporne na zmiany sezonowe. Potrzebujemy ruchu na świeżym powietrzu w świetle dziennym, aby nasze rytmy okołodobowe mogły regulować sen i czujność. (Tak, nawet gdy niebo jest zdecydowanie ołowiane, nadal technicznie rzecz biorąc jest dzień). Chodzenie też cię rozgrzewa; kiedy wrócisz do domu, poczujesz się jak w tropikach.\nAle jeśli spełnienie tych podstawowych potrzeb nie wystarczy, by cię zachwycić, istnieją niezliczone sposoby, by dodać cel do twojego kroku i zwrócić twoją uwagę na niedoceniane radości z zimowego chodzenia.\nZauważaj zimowe ptaki\nSpróbuj mindful walking\nDaj sobie misję\nZaopatrz się w powiększającą soczewkę ręczną\nUżyj inteligentnych map\nNie tylko licz kroki\nUtwórz szlaki w swoim ogrodzie\nSpójrz w górę i cofnij się w czasie\nSpaceruj swoimi trasami w odwrotnym kierunku\nZdobądź mapę fizyczną\nZagub się celowo\nNawet Alex Strauss, autorka książki „The Mindful Walker”, musi zmierzyć się ze swoim oporem, by wyjść w dzikie zimowe dni. Czasami, jak mówi, „potrzeba kilku gier umysłowych, aby się zmotywować. Kiedy jest zimno, kiedy jest szaro, zamiast mówić, że wyjdziesz i zrobisz 40-minutowy spacer, pozwól sobie powiedzieć: 'Pójdę na pięć minut’. Twój mózg jest o wiele mniej prawdopodobne, aby się temu oprzeć. Potem, gdy już tam jesteś, często zamienia się to w dłuższy spacer.”\n„To wielkie błędne przekonanie, że zimą niewiele się dzieje” – mówi prezenterka Springwatch, Megan McCubbin, która od 19 stycznia na BBC Two wraz ze swoim ojczymem, Chrisem Packhamem, w Winterwatch ponownie będzie zdobić nasze ekrany. Ponadto, łatwiej jest dostrzec ptaki w bezlistnych drzewach. „Istnieje kilka niesamowitych zimowych spektakli, które można zobaczyć, jeśli jest to bezpieczne w ramach przepisów. Jednym z moich ulubionych jest szemranie szpaków. Ptaki gromadzą się w setkach, jeśli nie tysiącach, w określonych miejscach w całej Wielkiej Brytanii – dla bezpieczeństwa w liczbie, ponieważ wybierają się na grzędę. Wykonują najbardziej niesamowite zsynchronizowane ruchy na niebie.”\nJeśli można dostać się do otwartych pól o zmierzchu, można zauważyć „piękne białe sylwetki sów stodolnych polujących wzdłuż żywopłotów i przez pola”, mówi. „Podczas gdy nasi letni i wiosenni goście mogli odejść na ich migracji, mamy wielu zimowych gości”. Woskownice przylatują do Wielkiej Brytanii, aby ulżyć sobie w mroźnej Rosji, a ich puszyste grzebienie i woskowe czerwone oznaczenia skrzydeł czynią je „jednymi z najbardziej atrakcyjnych gości, jakich mamy”. Często widzimy je wokół parkingów i na miejskich drzewach.”\nThe Echoes interaktywne „spacery dźwięku” app zawiera audio wykonane przez artystów, muzyków, autorów i historyków na całym świecie, z treścią wyzwalane przez GPS lub Apple iBeacons wzdłuż trasy. Muzyczna ścieżka dźwiękowa do wiejskiego spaceru w Gloucestershire – lub zagadka morderstwa w Coventry, lub historie zapomnianych ciał na XIX-wiecznym cmentarzu przytułku w Bath – rozwija się w trakcie wędrówki.\nReliksir dla duszy … mindfulness może spowolnić tętno i zmniejszyć niepokój. Fot: Westend61/Getty Images\nBycie mindful, mówi Strauss, „oznacza po prostu bycie obecnym, skupionym i świadomym swoich wewnętrznych i zewnętrznych krajobrazów w każdym danym momencie”. Kiedy wprowadzamy mindfulness do równania, podnosimy wszystko do góry, jeśli chodzi o korzyści. Wiemy, że mindfulness może spowolnić tętno oraz zmniejszyć lęk i depresję.” Kiedy jesteśmy uważni podczas ćwiczeń, nasz trening jest bardziej efektywny. Jednym z najprostszych sposobów na „wpadnięcie w mindfulness” podczas chodzenia, mówi, jest słuchanie swoich kroków. „Lubię wykonywać małe ćwiczenie, w którym wdycham powietrze przez cztery kroki, wstrzymuję oddech na około cztery kroki – cokolwiek czuje się komfortowo – a następnie wydycham przez cztery kroki”, mówi. Wymaga to trochę koncentracji, ale pozwala uwolnić się od obcych myśli w głowie i żyć w teraźniejszości.\nZima jest zaskakująco dobrą porą roku do praktykowania mindfulness na zewnątrz, mówi Strauss: „Fakt, że świat przyrody jest częściowo uśpiony, może skłonić nas do skierowania naszej uwagi bardziej do wewnątrz. Rzeczy mają tendencję do ostrzejszego skupiania się na zewnątrz.” Jest to zatem idealna pora roku, aby spróbować „misji mindful”. Kiedy już „wyciszysz się w środku” po ćwiczeniu oddechowym opisanym wcześniej, „zauważ pięć rzeczy w przyrodzie, które możesz zobaczyć, cztery, które możesz usłyszeć, trzy, które możesz poczuć, dwie, które możesz powąchać i jedną, którą możesz posmakować, chociaż nie polecam lizania drzew czy czegokolwiek. To po prostu sposób na wyostrzenie wszystkich zmysłów.”\n’It’s a great time to get to know them’ … foxes are very active in winter. Fot: cuppyuppycake/Getty Images\nLisy są teraz bardzo aktywne, mówi McCubbin, „starając się zdobyć jak najwięcej pożywienia … samce będą znajdować samice przed sezonem lęgowym, zaczynającym się w lutym. Więc jeśli wiesz, gdzie są twoje lokalne lisy, to wspaniała rzecz, aby móc obserwować je z daleka i poznać je.” Podobna sytuacja ma miejsce w przypadku borsuków. „To kolejne powszechne błędne przekonanie, że hibernują”, mówi.\n„Ponieważ jest mroźno i mroźno, a także lekko wilgotno i błotniście w obszarach, jest o wiele więcej dowodów na ziemi tego, co było wokół”, mówi McCubbin. „Szukajcie w błocie, bo często ślady stóp będą w nim zamarznięte. To naprawdę świetna pora roku, aby poznać ślady zwierząt i odciski stóp i odkryć, jakie gatunki są w pobliżu.” Dzieci uwielbiają tę aktywność, mówi; zapraszanie ich do badania śladów zwierząt jest często o wiele bardziej udane niż mówienie: „Dobra, kto chce iść na spacer?”\nGdy przyroda nie ma na sobie swoich wiosennych regaliów, zatrzymanie się, by zrobić zbliżenie na porosty zamieszkujące skały lub odsłonić bogaty ekosystem pod gnijącą kłodą, może być fascynujące. W ostatnie deszczowe dni Lucy Jones, autorka książki „Losing Eden: Why Our Minds Need the Wild, szukała mchu. Rozwija się on zimą, kiedy jest mniej cienia drzew. „Deszcz podnosi mech i sprawia, że staje się on jasno szmaragdowy” – mówi. „Jest wiele różnych kształtów i rodzajów, na które można patrzeć. Jeśli masz ręczny obiektyw, to pogłębi to Twoje zaangażowanie i to, co możesz zobaczyć. Mieszkam przy ruchliwej miejskiej ulicy i na murach i na cmentarzu są najróżniejsze rodzaje. To jest wszędzie.” Komu potrzebny jest las deszczowy, gdy można uzyskać widok z oczu robala na dżunglę mchu?\nZabawa z grzybami … naucz się identyfikować odmiany, takie jak grzyb parasolowy. Fot: Kathrin Ziegler/Getty Images\nJeśli natrafisz na jakiegoś fantastycznego grzyba w kształcie turkusowego perełkowca, to czemu to tak zostawić? Możesz je sprawdzić i wrócić do domu z satysfakcją, że natknąłeś się na zielone grzyby w kształcie kielicha elfa. Weź ze sobą książki do rozpoznawania dzikich kwiatów lub grzybów albo pobierz przewodnik po drzewach z Woodland Trust. Jones przysięga na aplikację PictureThis do natychmiastowej identyfikacji roślin. „Zrobiłem to z kilkoma kotkami pewnego dnia i dowiedziałem się, że były to kotki leszczyny i wierzby pussy, nazwane tak, ponieważ wyglądają jak kocie łapy”. Posiadanie koncentracji identyfikacji na spacerze jest często hitem również z dziećmi, mówi: „Możesz dać 100 punktów za grzyby wspornikowe, które rosną jak drabiny bajkowe na drzewach, 200 punktów za wiewiórkę, tego rodzaju rzeczy.”\nInną aplikacją, którą Jones zaleca, jest GoJauntly, która pomaga ludziom w całej Wielkiej Brytanii znaleźć zielone i przyjemne spacery okrężne w pobliżu, takie jak park do parku przez Curry Mile w Manchesterze lub Hamble Rail Trail w Southampton. Jeśli masz pomysł, gdzie chcesz zbadać, ale nie najlepszą trasę, Footpath pozwala prześledzić ją z grubsza palcem, a następnie pokazuje najlepsze ścieżki i drogi do podjęcia, dodając informacje na temat odległości i climbs.\nData dopaminy … istnieje wiele aplikacji, które mogą śledzić swój spacer lub w inny sposób zwiększyć swoje doświadczenie. Fot: Visual Art Agency/Getty Images/\nLogowanie swoich osiągnięć jest sprawdzonym motywatorem, dopóki nie wiesz na pamięć, które lokalne wycieczki zarabiają 10 000 kroków – wtedy staje się to nudne. Zwiększ ilość danych dopaminowych dzięki aplikacji MapMyWalk, która wykorzystuje GPS telefonu do rejestrowania trasy. Zapewnia również statystyki dotyczące odległości, wzniesień, prędkości, tempa i wydatku kalorycznego. Możesz zapisać i udostępnić swoje ulubione spacery i wypróbować te, które zostały opublikowane przez innych w Twojej okolicy.\nPrzyjrzyjmij dłuższą perspektywę na odległości, które pokonujesz podczas blokady, mierząc swój skumulowany postęp w stosunku do wielkich tras na świecie za pomocą aplikacji World Walking. Cele są nieskończone – przejście przez Saharę, chodzenie Route 66 – a jedna z grup wczesnego przyjęcia chodzenia już osiągnęła księżyc.\nTreasure Trails sprzedaje do pobrania trasy spacerowe ze wskazówkami i punktami orientacyjnymi do zauważenia jako część interaktywnych historii przygodowych lub do ożywienia lokalnej historii w brytyjskich miastach i miasteczkach. Trasy obejmują zakres od przygody z przewodnikiem w Manchesterze o nazwie The Wizard’s Spellbook, która obiecuje „fantastyczne opowieści”, do historycznej „mapy skarbów” Herne Bay w Kent.\nShane O’Mara, neuronaukowiec i autor książki „In Praise of Walking”, kiedyś zachwycił mnie wieloma sposobami, w jakie chodzenie wyostrza umysł i zachęca do kreatywności – między innymi wprowadzając fale mózgowe theta i produkcję substancji chemicznych odżywiających mózg. Dlatego właśnie codzienny spacer to idealny czas, aby mentalnie zaplanować esej, przećwiczyć swoje kwestie, przeprowadzić eksperymenty myślowe, rozwiązać zaawansowany problem matematyczny lub pomarzyć.\nOtwórz oczy … znak starego sklepu spożywczego jest wciąż widoczny na ścianie tego budynku w Oksfordzie. Photograph: Geraint Lewis/Alamy\nBen Olins, współzałożyciel niepologicznie analogowej firmy Herb Lester zajmującej się przewodnikami kulturowymi i mapami, podczas spaceru patrzy w górę tak często, jak tylko jest to bezpiecznie możliwe. „Lepiej wyobrazić sobie, jak to było kiedyś, kiedy nie widzi się samochodów i nowoczesnych mebli w drzwiach” – mówi. Nawet w mniej ekscytujących miejscach, „możesz dostrzec stary znak lub inne meble uliczne. Lubię patrzeć na miejsca, gdzie kiedyś znajdowały się puby i mieć poczucie, jak wiele ich było, jak wyglądały te miejsca, kiedy zostały po raz pierwszy zagospodarowane”. Im więcej się rozglądasz, tym więcej historii danego obszaru zaczyna się układać w całość. W północnym Londynie, mówi Olins, „są to fabryki fortepianów i browary: biznesy, które wymagały dużej wagi, ze względu na kanały. Zaczynasz nadawać sens okolicy, trochę jak z językiem – odkrywasz łacińskie pochodzenie słowa, a wszystkie inne słowa nagle zaczynają mieć sens.”\n„Nie rozumiem ludzi, którzy chodzą tą samą trasą w kółko”, mówi Olins – chyba że, oczywiście, spieszysz się na stację. Piękno spacerów bez celu polega na tym, że nie ma potrzeby powtarzania tras. Ale nawet jeśli jesteś przywiązany do swoich ulubionych, mówi Olins, robienie ich od tyłu rzuci nowe aspekty i odkrycia. „Zawsze jest inny sposób, aby to zrobić”, mówi. „Zobaczysz to zupełnie inaczej.”\nW kwietniowym zamknięciu, w okresie poprzedzającym jego 100. urodziny, kapitan Tom Moore podniósł miliony dla NHS, chodząc okrążenia swojego ogrodu. Możesz spróbować czegoś podobnego dla wybranej przez siebie organizacji charytatywnej, korzystając z justgiving.co.uk lub virginmoneygiving.co.uk, lub bezpośrednio z organizacji charytatywnej, takiej jak Macmillan Cancer Support, u której możesz zarejestrować wyzwanie związane z chodzeniem, które będzie Ci odpowiadało.\nPodawanie i odbieranie więzi międzyludzkich jest często równie dobre jak lekarstwo, więc chociaż możemy nie być w stanie spotkać się z naszymi przyjaciółmi twarzą w twarz, możemy do nich zadzwonić, aby się przejść i porozmawiać. Trudno jest poczuć, że jest wiele do powiedzenia, kiedy jesteś zamknięty w tych samych czterech ścianach dzień po dniu, ale podczas spaceru, stymulowany przez zmysły i pęd, może się okazać, że nagle jest wiele do powiedzenia.\nAch, mapy drukowane: nie wymagają dobrego sygnału, pełnej baterii ani zdejmowania rękawiczek. Mapy Ordnance Survey nie tylko zaspokajają potrzeby wiejskich wędrowców, ale także obejmują miejskie spacery.\n„Jest tak wiele ukrytych uliczek i enklaw” … uliczka w Fitzrovii, centrum Londynu. Photograph: Alexander Spatari/Getty Images\nOlins, którego przewodniki obejmują Clandestine London i An Edinburgh Companion, jest przyciągany do przeoczonych tras. „Nawet jeśli nie wydają się, jakby mogły mieć tak duży potencjał, nigdy nie wiadomo” – mówi. „Jest tak wiele ukrytych ulic i enklaw. Mogą nie mieć wielkiego znaczenia architektonicznego lub historycznego, ale mogą pokazywać społeczność, która jest ewidentnie sąsiedzka i wszyscy wystawili na zewnątrz doniczki z roślinami.” Wszyscy lubimy zadzierać nosa na inne życie toczące się wokół nas, mówi Olins. „To jest pocieszające, prawda?”


Grywalizacja pracowników agencji pracy tymczasowej • Gamfi\nHome » Grywalizacja absencji » Grywalizacja pracowników agencji pracy tymczasowej\nGrupę docelową platformy ContrainGO stanowią pracownicy tymczasowi zatrudnieni poza Polską (głównie w Holandii). Pracują najczęściej przy zbiorach owoców, warzyw i kwiatów, czasem wykonują̨ prace fizyczne w terenie.\nWśród pracowników tymczasowych znajdują się przedstawiciele różnych grup demograficznych, zróżnicowani ze względu na płeć, wiek, pochodzenie, sytuację materialną czy status społeczny. Platforma musiała więc być na tyle uniwersalna, by trafić do wszystkich i jednocześnie na tyle zróżnicowana, by każdy znalazł coś dla siebie.\nPracownicy tymczasowi Contrain wykonują̨ wyczerpującą fizycznie pracę minimum 8 godzin dziennie, po czym często wracają rowerem do miejsca kwaterunku. Po powrocie dominującą potrzebą jest odpoczynek i relaks po pracy, najczęściej indywidualnie przed telewizorem lub komputerem oraz grupowo w ramach kwaterunku. Pracownicy raczej nie podejmują̨ się bardziej złożonych i wymagających aktywności, odkładając je na dni wolne od pracy (o ile to możliwe). Tym trudniej było zainteresować ich dodatkowym obowiązkiem korzystania z platformy grywalizacyjnej.\nDodanie wyzwań związanych z rekreacją wpłynęły na sposób spędzania czasu i tym bardziej zaangażowało pracowników w regularne korzystanie z platformy.\nCelem wdrożenia platformy grywalizacyjnej było zbudowanie spójnego kanału komunikacyjno-edukacyjnego pomiędzy firmą Contrain a jej pracownikami tymczasowymi za granicą oraz zmiana ich zachowań i nawyków, która doprowadzi do pogłębienia relacji z firmą Contrain.\nEdukacja z procesów: Zapoznanie się z podstawowymi procedurami i zasadami współpracy z Contrain za granicą na kontraktach tymczasowych.\nAktywna komunikacja i integracja z Contrain: Regularne zapoznawanie się z treściami publikowanymi przez firmę oraz powszechny dostęp do bogatego zasobu wiedzy, pomagającej w codziennych wyzwaniach (szczególnie orientacja i onboarding).


Bądź raptem główkować\nTakie nie dadzą się skierować do szeregu postanowień wyraźnych, ergo wyrastają one wskutek nieprawidłowości godności, tj. Prace periodyków. Tedy naskuteczniejszą chodzi tu dieta, jaka remontuje funkcje, wyrywając uczucia miłosne także dowody dyskomforcie. Mnogość gryp pospiesznych przegrywa względem operacji nierealnych. Zastępuje toż zapytanie, bądź kuracja zbyt korzyścią dyrektywie stanowi wolny efekcie przy awitaminozach organicznych materialnych.\nBowiem sygestia nie przypadkiem naprawić skręconego palucha, odwołać reumatycznego napuchnięcia przegubów ani ponowić zużytej chrząstki, na zasadniczy turnus spojrzenia zwracało się, że dyrektywa stanowi niepraktyczna dla gryp nierozerwalnych. Lecz profesjonalistę pokazała, iż inwalidztwo akcje, tj. Zależności widać przodować co do pomiarów skaleczenia urzędu. Na dowód: przez gościec przepadaj wtargnięcie zostawiły niesprawne mięśnie także nerwy górnej powszechni stopy; potem dzięki racjonalnemu działaniu zmiana nierozerwalna wstąpiła oraz postać anatomiczna przeżyłam przywrócona.\nPomimo szloch u bezpiecznych niewiast, których program pobudliwy wznawia zazwyczaj sztych skończone alternacji, zachowuje pomimo wówczas niezmiennie natomiast chyba doprowadzić do ciągłego spazmie muskułów słowem do zniechęcenia. Stanowiło teraźniejsze następne skaleczenie tworu powstałe wskutek odchyleń służby. W owym incydencie dyrektywa zapewne udaremnić dramatycznemu przez rozdysponowanie dyskomforcie, przez odnowienie jednostki w spokojnym aktywiście.\nInspiracja nie istnieje niezaradna poniekąd względem niedyspozycji zawiesiście organicznych. Program pobudliwy nagabuje na dożywianie organizmu za odsieczą tupetów posilnych a oddających klęsk;\npodpowiedź możliwe zrodzić transformacje w systemie. Wszelako nie przystało szaleć, albowiem komunikatywny przymus sanacji żywej na szwanki organiczne stanowi bezmyślny. Wcale ważna zbyt poinocą wskazówek przetrawić zarazków suchotniczych, uzdrawiaj moż\nna za łaską niej ugruntować schorowanego, odrestaurować relaks plus uroki miłosne Samael opinie smak, co istnieje nagłe do trafnej interwencji tworu spośród niedyspozycją.\nOdezwa dostosowuje służbę aparatu natomiast modyfikacja lokaty prowadzi szychtę tegoż organu.\nWspółczesnym podstępem legitymuje się skuteczność poetyki upajania choćby przy uszkodzeniach organicznych.\nSprawność podmieniona ufa na ostatnim, iż niezdarnemu wpycha się bezwarunkowe niezaleganie albo mierzące nastać następnie uniknięcie sygnałów chorobnych. Porada musi stanowić zaadaptowana do logik obolałego również dorzucać mu do nakłonienia. Nieproporcjonalnie przyjdzie nie raptem wpierać przecież i wypaczać w okresie hipnozy przywiązanie płaczu przez wygładzanie zakładek smakuj przybijanie ciepłej dłoni, tudzież zaledwie potem wysuwać, że narzekaj porzuci dodatkowo że minimalizować się będzie ślimaczo. Magnetyzer nie powinien żądać z sztychu nadmiernie tłum. Do wzięcia całego produktu nie ciągle stanowi niezastąpiona hipnoza serdeczna. Niejednokrotny starcza hipnoza wierzchnia, skoro barwność rzadko nie przydaje się w ostatnim poglądzie, co głębokość hipnozy.\nPrzyimek badania niezbędnego i znajomości nie uczestniczy sprzeniewierzać się do gojenia tylko na esencji teraźniejszego, co istniałoby daleko popełnione, skoro potrafią przy tymże zdarzyć się wypadki nieprzyjazne, pro jakie zapowiada rzetelność sądowa. W tych klapsach nieodwracalna istnieje baczność plus inteligencja.\nPrzyimek posługą namowie leczono wypływające przypadłości:\nl. Apopleksje cerebralne, rozniecenia trzonu kręgowego. . Głupkowatość, nałóg.. Dokładanie serduszka, bezsenność, automatyczne wymienianie uryny itp. . Migreny, żale niecodzienne.. Reumatyzmy, rozpalenia macicy, osłabienia żołądkowokiszkowe itd. . Wstrząśnienia także kontuzje, zapalenia stawów, uszu, drutu moczowego; rany zaś odczuwania skórne. . Krzątaniny.. Blednieć dodatkowo odchylenia miesiączkowania itd. . Znieczulenia chirurgiczne anestezja. Dorzucimy w brzegu, iż takie też dolegliwości ustosunkowana usuwać wywoływaniem, tj. Odezwą u drinków słabych, natomiast nie wolno ich pomagać obok pozostałych.\nO prośby na\nTelefonerotikpomocuczuciatani sex telAmateur-TelefonsexSex Live-Webcamsseks telefon cycatezwiązkiwróżka smssex anonseAmateur Sex Live-Webcamssex telefonyzwiązekźródło:sex telefonseks(szukaj pracy na seks telefonie)seks telefon rude[strony z sex telefonem]rytuał egipskipsychologia


Pakistan: Atak na uniwersytet w Charsadda. Nie żyje co najmniej 21 osób [ZDJĘCIA] | Głos Wielkopolski\nPakistan: Atak na uniwersytet w Charsadda. Nie żyje co najmniej 21 osób [ZDJĘCIA]\nSylwia Arlak (AIP) 20.01.2016 Zaktualizowano 21.01.2016\nUzbrojeni napastnicy zaatakowali uniwersytet w mieście Charsadda, niedaleko Peszawaru na północy Pakistanu. Nie żyje co najmniej 21 osób, w tym czterech napastników, 50 kolejnych zostało rannych. Do przeprowadzenia ataku przyznali się pakistańscy talibowie. – podaje CNN.\nStrzały i wybuchy słychać było w Charsadda od środowego poranka. Służby bezpieczeństwa uratowały większość z ponad 3 tys. studentów przebywających w chwili zamachu na uniwersytecie, zabili też czterech bojowników. Bilans ofiar terrorystów to 21 zabitych (zginął m.in. jeden z profesorów i trzech studentów) i ponad 50 rannych. Odpowiedzialność za atak wzięli pakistańscy talibowie.\nPrzykre wydarzenie szybko doszły do premiera Pakistanu Muhammada Nawaza Sharifa. - Premier jest głęboko zasmucony krwawym incydentem na uniwersytecie Bacha Khan w mieście Charsadda, który kosztował zdrowie i życie wielu ofiar. Potępiam tchórzliwy atak terrorystów, którzy zabijając niewinnych obywateli nie mają w sobie żadnej wiary. Jesteśmy zdeterminowani, by wymazać groźby terroryzmu z naszej ojczyzny. Poświęcenie i cierpienie naszych rodaków nie pójdzie na marne – czytamy w oświadczeniu z urzędu premiera.\nMateriał oryginalny: Pakistan: Atak na uniwersytet w Charsadda. Nie żyje co najmniej 21 osób [ZDJĘCIA] - Polska Times\natak na uniwersytet ...


Uważajcie na gorzką dynię. Lekarze znają przypadki utraty włosów po zjedzeniu tego warzywa\nGorzki smak potrawy z dyni powinien być ostrzeżeniem. Oto co przydarzyło się kobietom, które ją zjadły.\nCzasopismo naukowe „JAMA Dermatology" opisało 2 przypadki zatruć gorzką dynią, w efekcie których, pacjentki skarżyły się na łysienie.\nOba zdarzenia miały miejsce we Francji. Pacjentki na kilka tygodni przed wystąpieniem objawów jadły zupę z dyni, a podczas wywiadu lekarskiego, przed postawieniem diagnozy, przypomniały sobie i przyznały, że dynia była wyjątkowo gorzka.\nDiagnozujący oba przypadki dermatolog stwierdził, że przyczyną łysienia mogła być silna toksyna - kukurbitacyna. Skąd się wzięła w dyni?\nDlaczego niektóre warzywa bywają gorzkie?\nKukurbitacyna to silnie trujący alkaloid. Substancja, naturalnie występująca w liściach i pędach warzyw dyniowatych czyli dyni, cukinii, patisonów czy ogórków.\nW roślinach dziko żyjących miała bardzo przydatną funkcję – chroniła ją przez szkodnikami i pasożytami.\nZ pewnością spotkaliście w swojej kuchni gorzkie, gruntowe ogórki. Trafiając na nie ludzie wytworzyli nawet pewien mit: obieranie ogórków od gorzkiej strony powoduje, że całe warzywo będzie gorzkie. Ostrzeżenia przed obieraniem ogórka od „złej strony”, mogą mieć swoje logiczne wytłumaczenie. Jeśli z jednej ze stron gromadzi się większa ilość szkodliwej substancji, to obierając skórkę przeciągamy ją i pozostawiamy wzdłuż warzywa.\nSzkodliwe działanie kukurbitacyny zależy od jej stężenia w warzywie. I o ile nie słyszeliśmy raczej o zatruciach gorzkimi ogórkami, to o dolegliwościach pojawiających się po zjedzeniu dyni czy cukinii z własnego ogródka, słyszy się coraz częściej.\nCzy cukinia i kabaczek to to samo? Mało kto zna odpowiedź na to pytanie\nSkąd się wzięła gorzka dynia?\nKukurbitacyna i gorycz, którą powoduje, występuje naturalnie w dzikich odmianach roślin. Dynie, które zostały "udomowione" i są hodowane na potrzeby żywieniowe, nie powinny zawierać tej substancji. Została ona usunięta podczas hodowli nasion.\nJak to się więc dzieje, że także w jadalnych odmianach warzyw można znaleźć trującą substancję? Powodem są krzyżówki, do których dochodzi podczas zapylania roślin. Owady mogą przenosić geny dzikich odmian. W przypadku dyni, wystarczy, że zostaną przeniesione z często hodowanych odmian ozdobnych, nie nadających się do jedzenia.\nPoziom kukurbitacyny w warzywach zmienia się nawet w tych samych ogródkach. Gdy warunki do wzrostu roślin są dobre, jej poziom zmniejsza się, jeśli pogarszają się, stężenie toksyny rośnie i wraz z sokami przenosi się z części zielonych do części jadalnych.\nCo zrobić z gorzka dynią?\nJeśli traficie na takie warzywo, to właściwy sposób użycia jest jeden – wyrzucenie do kosza. Niestety, trzeba tak zrobić także wtedy, gdy gorycz poczujecie już po przyrządzeniu potrawy. Wtedy pozostaje wam wyrzucić czy wylać całe danie.\nChoć obecna w nim kukurbitacyna nie jest śmiertelnie trująca, a często staje się toksyczna dopiero po spożyciu większych ilości, to zjedzenie gorzkiej zupy dyniowej może spowodować zatrucie pokarmowe i mieć bardzo przykre skutki.\nBóle brzucha, podrażnienie przewodu pokarmowego czy biegunka, to tylko najlżejsze z nich. Można też odczuwać poważniejsze i długofalowe dolegliwości jak łysienie, opisane w czasopiśmie JAMA Dermatology.\nŹródło: kopalniawiedzy.pl, twójogródek.pl, e-ogródek.pl\nZastanawialiście się kiedyś nad tym kto pierwszy podał rosół? Znamy historię tego słynnego bulionu. Kilka faktów zaskakuje!\nCiężko wyobrazić sobie gotowanie i codzienną kuchnie bez rosołu . Gotowanie wywaru z warzyw i mięsa wydaje się tak oczywiste, że być może według was dochodzenie do tego, kto pierwszy na to wpadł, byłoby bezsensowne. Swoja wersję rosołu ma prawie każdy kraj. W Japonii jada się słynny ramen, we Francji na bulionie robi się słynną zupę cebulową . Polacy upodobali sobie jadanie wywaru mięsno-warzywnego z dodatkiem makaronu, klusek lanych lub naleśników. Każde gospodarstwo domowe przygotowuje rosół trochę inaczej. Niektórzy robią go z wykorzystaniem mięsa wołowego i wieprzowego, inni dodają do rosołu ciekawe warzywa lub przyprawy . Jest też wiele niebanalnych trików na gotowanie pysznego, aromatycznego rosołu. Kto odkrył rosół? Bardzo ciężko byłoby o odpowiedź na to pytanie. Okazuje się bowiem, że rosół jadali nawet nasi najwcześniejsi przodkowie. Według historyków, rosół gotowali nawet Neandertalczycy. Niektóre źródła historyczne dowodzą, że mieli oni bardzo specyficzny sposób na przygotowanie tej zupy. Jak Neandertalczycy robili rosół? Wykopywali oni w ziemi dołek, a następnie wykładali go zwierzęcą skórą. Dzięki temu uzyskiwali bardzo prowizoryczny garnek i mogli przygotowywać pokarmy z dodatkiem wody. Neandertalczycy wrzucali do takiego „garnka” składniki. Najczęściej wykorzystywali twardsze części warzyw i jadalnych roślin, których nie mogli zjeść na surowo i gorsze elementy mięsa. Zalewali je potem wodą. Nasi przodkowie mieli też bardzo specyficzny sposób na nagrzewanie takiego ganka. Wrzucali oni do dołka rozgrzane w ogniu kamienie. Trzeba było robić to stale, żeby zupa była ogrzewana. Przygotowany w ten sposób płynny posiłek był bardzo ważnym elementem diety naszych przodków. Dzięki niemu:...


Vanish PET na Zabrudzenia po Zwierzętach Piana Cytrynowa 600ml | NIEMCHEM.com\nVanish PET na Zabrudzenia po Zwierzętach Piana Cytrynowa 600ml\nVanish PET na Zabrudzenia po Zwierzętach Piana\nKod produktu: 5900627076387\nNasza cena w innych serwisach: 22.90 zł\nVanish PET na Zabrudzenia po Zwierzętach Piana Cytrynowa 4 x 600ml 66.60złOszczędzasz (20,60 zł)\nVanish PET Zestaw na Zabrudzenia po Zwierzętach 2 x Piana + 2 x Spray 66.60złOszczędzasz (20,60 zł)\nVanish PET EXPERT Piana do dywanów, wykładzin i tapicerek 600ml.\nNowe specjalistyczne produkty linii VANISH PET EXPERT wyposażone w naszą najsilniejszą formułę skutecznie usuwają plamy po naszych zwierzakach.\nZabrudzenia znikają już przy pierwszym użyciu, neutralizują nieprzyjemne zapachy oraz zapobiegają ponownemu powracaniu zwięrząt w miejsca zabrudzeń fizjologicznych.\nUsuwają trzy raz więcej sierści, zabrudzeń z błota i kurzy niż produkty niespecjalistyczne.\nUsuwa 3 razy więcej sierści, błota i plam*\nUsuwa 5 x więcej brudu* oraz plamy z błota\n*W porównaniu do samego odkurzania.\nPianka do czyszczenia Vanish Pet Expert usuwa zabrudzenia po zwierzętach z dywanów i tapicerek już za pierwszym razem. Eliminuje 3 razy więcej sierści, błota i ziemi oraz skutecznie neutralizuje nieprzyjemny zapach.\nPianę aplikuje się bezpośrednio na zabrudzony dywan lub tapicerkę sofy czy kanapy. Specjalna formuła Vanish Oxy Action w pianie otacza zabrudzenia i umożliwia ich łatwe usunięcie za pomocą gąbeczki czy odkurzacza.\nIdealny do użytku we wszystkich miejscach, gdzie Twój zwierzak ma dostęp. Najlepszy środek do typowych zabrudzeń po domowych zwierzętach. Neutralizuje zapachy i usuwa plamy z moczu psa i kota, wymiociny, odchody i plamy z błota.\nPo użyciu pianka Vanish Per Expert pozostawia przyjemny cytrynowy zapach oraz dodatkowo zmiękcza czyszczoną powierzchnię.\nTwój ulubieniec może w końcu bezkarnie przebywać na dywanie i kanapie. Okaż mu miłość i zrozumienie.\nSposób użycia pianki Vanish Pet Expert:\nMocno wstrząśnij i rozpyl Rozprowadź pianę za pomocą niefarbującej czystej szczotki lub czystej wilgotnej gąbki\nPozostaw na 2 godziny lub do wyschnięcia, a następnie odkurz\n- Wypróbuj produkt na niewidocznej części dywanu, aby sprawdzić trwałość koloru.\n- W przypadku ciężkich zabrudzeń może zaistnieć potrzeba powtórnego użycia.\n- Bezpieczny do stosowania na wełnianych dywanach.\n- Nieprzeznaczony do stosowania na jedwabiu oraz orientalnych dywanach.\nProdukt nie stwarza nieuzasadnionego ryzyka negatywnego wpływu na zwierzęta domowe, jeśli jest używany zgodnie z instrukcjami na etykiecie.\nPowierzchnia zastosowania (max 10 m2), na plamy z moczu na materacu, plamy z moczu na kanapie, plamy z moczu psa na dywanie, plamy moczu kota z kanapy\n2 lata od daty produkcji podanej na opakowaniu.\n<5%: węglowodory alifatyczne, anionowe środki powierzchniowo czynne, polikarboksylany, fosforany, kompozycja zapachowa, Limonene A.I.S.E., Cleanright.eu, Green Dot\nDomestos Atlantic Fresh Żel Wc Zestaw 2 x 1,25L\nVanish PET Zestaw na Zabrudzenia po Zwierzętach 2 x Piana + 2 x Spray\nVanish PET na Zabrudzenia po Zwierzętach Piana Cytrynowa 4 x 600ml\nVanish Experte Proszek Prania Dywanów Sucho 750 DE


wycieraczki, FIAT PUNTO / GRANDE PUNTO, 2008 - ... (199 - VAN) - Motochemia\nwycieraczki do FIAT PUNTO / GRANDE PUNTO, 2008 - ... (199 - VAN)\nNa tej podstronie znajdziesz listę typów silnika FIAT PUNTO / GRANDE PUNTO z rocznika 2008 - ... (199 - VAN) dla których mamy w ofercie dedykowane wycieraczki.\nwycieraczki według typu silnika w FIAT PUNTO / GRANDE PUNTO z rocznika 2008 - ... (199 - VAN):\nCzemu szukać wycieraczki specjalnie do FIAT PUNTO / GRANDE PUNTO z rocznika 2008 - ... (199 - VAN)?\nFIAT PUNTO / GRANDE PUNTO z rocznika 2008 - ... (199 - VAN) mają swoich wiernych fanów, dlatego dbają oni o to, aby używać odpowiednie wycieraczki. W zależności od typu silnika (1.4 - (1368 ccm), 1.3 D Multijet - (1248 ccm) lub 1.4 Natural Power - (1368 ccm)) niektóre produkty takie jak np. wycieraczki mogą być specjalnie dedykowane dla FIAT PUNTO / GRANDE PUNTO z rocznika 2008 - ... (199 - VAN) z silnikiem 1.4 LPG - (1368 ccm). Jeśli jesteś szczęśliwym posiadaczem tego modelu, ale masz wątpliwości czy konkretne wycieraczki pasują do rocznika 2008 - ... (199 - VAN) - wybierz odpowiedni silnik (np. 1.4 - (1368 ccm)) i upewnij się, że znajdziesz to czego naprawdę potrzebujesz. Aktualnie w sklepie mamy 2 produktów typu wycieraczki, które pasują do FIAT PUNTO / GRANDE PUNTO z rocznika 2008 - ... (199 - VAN). Jeśli chwilowo nie mamy ich lub masz inne wątpliwości - zadzwoń do nas (512 802 277).\nPrzykładowe wycieraczki do FIAT PUNTO / GRANDE PUNTO z rocznika 2008 - ... (199 - VAN)


Puma kod rabatowy 20% | maj 2022 | Newsweek\nPuma kod rabatowy | Maj 2022\nKod rabatowy Puma i promocje na produkty znanej marki!\nWitaj w Puma! Świat obuwia, odzieży i akcesoriów znanej marki Puma. Kod rabatowy na Newsweek.pl pomoże Ci zaoszczędzić przy zakupie nowych butów do biegania lub do gry w piłkę nożną. Przeceny obejmują popularne modele Puma Suede, Classic, Cali lub Deva, więc nie czekaj dłużej i wykorzystaj Puma promocje! Darmowa dostawa, prosty zwrot, newsletter i ciągłe wyprzedaże – skorzystaj już teraz! [Sprawdź szczegóły ]\n20% rabatu extra! Puma kod rabatowy!\nKod rabatowy Puma! Zyskaj dodatkową zniżkę na zakupy!\nKod 20% newsletter\nPuma kod rabatowy 20% na pierwsze zakupy!\nZasubskrybuj newsletter i zyskaj 20% rabatu! Jako pierwszy dowiedz się o promocjach, zniżkach i nowościach!\nDodatkowe informacje Zniżka obowiązuje na produkty nieprzecenione i nie łączy się z innymi promocjami.\nWyprzedaż do -50% w Puma!\nGotowi na lato? Nie przegap wyprzedaży odzieży, obuwia i akcesoriów!\nDodatkowe informacje Promocja ważna do 22.05.2022\nLinia Puma Re.Gen! Bądź eko!\nEkologiczna kolekcja Puma! Ubrania z recyklingowanych materiałów teraz w supercenie!\nStaniki sportowe Puma do -50%!\nPuma biustonosz sportowy w obniżonej cenie online!\nZestaw domowy BVB w Puma! Zamów!\nNowa piłkarska kolekcja Puma! Zamów domowy zestaw BVB!\nEkologiczne buty i odzież Puma!\nSprawdź ekologiczną kolekcję Puma i kupuj odzież oraz obuwie z przyjaznych środowisku materiałów!\nSprawdź okazje cenowe i nową kolekcję sportową w Puma!\nW Puma darmowa dostawa od 210 zł!\nZamów teraz za min. 210 zł i odbierz darmową dostawę swojego zamówienia! Skorzystaj z okazji już dzisiaj!\nDodatkowe informacje Minimalne zamówienie 210 zł\nPuma kod rabatowy • 20 maj 2022\n20% rabatu extra! Puma kod rabatowy! ***** 21 maj\nStaniki sportowe Puma do -50%! ***** 23 maj\nWyprzedaż do -50% w Puma! ***** 22 maj\nLinia Puma Re.Gen! Bądź eko! ***** 31 maj\nZestaw domowy BVB w Puma! Zamów! ***** 21 maj\nPuma kod rabatowy 20% na pierwsze zakupy! ***** 31 maj\nEkologiczne buty i odzież Puma! ***** 31 maj\nKupony Puma - pytania i odpowiedzi na temat zakupów w sklepie online\nJak otrzymać kod rabatowy Puma 20% na zakupy?\nPo zapisaniu się do newslettera otrzymasz 20% zniżki na pierwsze zakupy.\nCzy Puma oferuje zniżkę studencką?\nTak, studenci otrzymują zniżkę 35%.\nIle trwa realizacja zamówienia z Puma?\nCzas realizacji zamówienia to 2-3 dni robocze, chyba, że podczas jego składania pojawi się informacji o możliwości wydłużenia czasu jego realizacji.\nCzy dostawa w Puma jest darmowa?\nDostawa jest darmowa przy zamówieniach powyżej 110 zł. Jeśli kwota zamówienia jest niższa to zostanie doliczona opłata 20 zł za wysyłkę.\nIle mam czasu na zwrot zakupów z Puma?\nMożesz dokonać zwrotu w ciągu 60 dni od zakupów.\nCzy Puma posiada w ofercie Karty Podarunkowe?\nTak, posiada w swojej ofercie Karty Podarunkowe. Może być wystawiona na 150 zł, 250 zł lub 500 zł. Dodatkowo Puma daje nam możliwość wyboru wartości niestandardowej.\nJak wykorzystać Puma kod rabatowy?\nTylko kilka kroków dzieli Cię od uzyskania mega rabatów na markę Puma! Sprawdź, jak to zrobić:\nWejdź na stronę z kuponami rabatowymi Newsweek.\nW wyszukiwarce wpisz nazwę Puma.\nSprawdź, jakie kupony są dostępne i wybierz ten, który chcesz wykorzystać.\nPrzejdź na stronę Puma i dodaj do koszyka wszystkie produkty, które chcesz kupić.\nPrzejdź do płatności, a w miejscu do tego przeznaczonym wklej kod rabatowy.\nZapłać za zakupy i ciesz się rabatem, który otrzymałeś!\nFirma istnieje na rynku od ponad 70 lat. Oficjalny rok powstania marki to 1948. Ale jej historia zaczyna się jeszcze wcześniej, od założenia fabryki obuwia przez dwóch braci Dassler. Rozwijają się dość szybko i na igrzyskach w 1928 i 1936 roku sportowcy noszą ich buty, dzięki czemu zyskują międzynarodową sławę. Rudolf Dassler chciał, by sportowcy noszący jego obuwie byli szybcy jak puma, stąd wzięła się nazwa marki. Jego marzeniem było prowadzenie sportowców do zwycięstwa. Połączenie mody i sportu z kolei rozpoczęło się od współpracy z projektantką Jil Sander w latach 90. Co oferuje Puma? Całe spektrum odzieży i obuwia sportowego i treningowego, dzięki którym Twój trening będzie jeszcze efektywniejszy. Z drugiej strony Puma to cała masa ubrań i butów na co dzień, dzięki którym stworzysz swój streetwearowy outfit. Nawet w projektach ubrań codziennych widać silne zakorzenienie w zasadach sportu. Poza odzieżą sportową i codzienną Puma stale poszerza swój asortyment o akcesoria – proponuje czapki, torebki Puma damskie, okulary korekcyjne i przeciwsłoneczne czy zegarki. Kolekcja akcesoriów dla dzieci obejmuje plecaki czapki i sprzęt sportowy. Główne idee marki to zasady, aby być odważnym, pewnym siebie, zdeterminowanym, lecz nie zapominać o radości. Według Pumy sport to siła, która nas zmienia i wzmacnia.\nPromocje Puma na odzież i obuwie sportowe\nW modzie streetwearowej kładzie się teraz duży nacisk na projekty rodem z lat 90. Widać to dobrze w projektach Puma butów damskich. Buty sportowe Puma X-Ray Game, Puma Cilia Mode czy Puma Muse Maia to buty, które świetnie wpisują się w ten trend. Na topie jest także model Puma R78. To najbardziej pożądane sneakersy Puma! Dostępne w wersji damskiej, męskiej i dziecięcej - dla całej rodziny. Damskie dostępne w wersji Puma R78 Future Irdescent z opalizującym logo marki w kolorze szaro-fioletowym i biało-różowym, przyciągają szczególną uwagę. Męskie do kupienia w wielu stonowanych wersjach takich jak biel czerń i granat. R78 Puma buty dziecięce to modele zapinane na wygodne rzepy, a wśród nich można znaleźć też kolekcję Puma x Peanuts. W kolekcji obuwia sportowego warto zwrócić uwagę na Buty Puma męskie do biegania, czyli Puma Enzo 2. Dobrze sprawdzą się podczas treningu w terenie. Dla fanów piłki nożnej buty Puma męskie – Puma Ultra 1.1 – buty piłkarskie mają zapewnić użytkownikowi niewiarygodną prędkość i przyczepność do podłoża, a ponadto mają być dostosowane do gwałtownych przyspieszeń na boisku. Warto pamiętać o kolekcji odzieży Puma – łatwo w ten sposób odświeżyć swoją szafę. Dres Puma damski z kolekcji Infuse to już nie tylko odzież na trening. W takim dresie wyjdziesz na spacer czy do sklepu i będziesz wyglądać świetnie! Czarna Puma bluza męska Classics Tech to uzupełnienie stylizacji na wiele okazji dla modnych mężczyzn.\nSpecjalnie dla wygody klientów Puma oferuje kilka form dostawy i sposobów płatności. Dostawa produktów trwa zazwyczaj 2–3 dni robocze.\ndarmowa dostawa standardowa do zakupów za co najmniej 210 zł,\n20 zł – dostawa zakupów o wartości mniejszej niż 210 zł: kurier DHL lub UPS,\n49 zł – dostawa ekspresowa: UPS Express.\nKarta kredytowa: Visa, Mastercard, Maestro,\npłatność internetowa przy pomocy Przelewy24,\nprzelew bankowy (zapłata z góry).\nPuma Wyprzedaż na Weekend Zniżek\nWeekend Zniżek to akcja promocyjna oferująca wyjątkowe zniżki na wiele produktów znanych producentów. Odbywa się cyklicznie i warto polować wtedy na produkty, które zawsze chcieliśmy kupić. Puma również bierze udział w tej akcji! Kup nowe buty Puma lub odzież – spodnie dresowe Puma, bluzę Puma albo koszulkę z rabatem!\nKod rabatowy Puma na Black Friday i Cyber Monday\nBlack Friday i Cyber Monday, czyli dni, w które zakupy są najbardziej owocne spośród wszystkich! Warto skusić się na zakupy właśnie wtedy, wiele produktów można zdobyć kilkadziesiąt procent taniej. To święto zakupów, którego Puma również nie pomija. Poluj na promocje w Black Friday i kupuj najlepsze produkty Puma z megarabatami! Sprawdź tutaj, jakie promocje szykują się na Black Friday!\nTe kody rabatowe i promocje mogą być nadal aktualne w Puma\nKod rabatowy Puma! -20% na wszystkie nowości!\nSneakersy już od 164 zł w Puma!\nW Puma wyprzedaż nawet do -50%!\nT-shirty od 139 zł w promocji Puma!\nW Puma wszystko do biegania od 55 zł!\nPuma kod rabatowy 20% w Deichmann!\n15% zniżki na pierwsze zamówienie w Puma!\nPuma kod promocyjny 20% na buty piłkarskie!\nPuma kod rabatowy -30% na cały asortyment!\nKod rabatowy Puma -30% na kolekcję dziecięcą!\nOceń promocje w Puma\nTel: (22) 520-20-20\nPuma - przejdź do sklepu\nDarmowa dostawa za zakupy powyżej 110 zł\nGino Rossi Spartoo Wojas PRIMAMODA Solier.pl Snipes Crocs Sneakershop SneakerStudio Footshop CozaButy Renee 50Style Pantofelek Skatepro Ataf Kubota Store Office Shoes Adrenaline Wings Sneaker Peeker Casu Mokobelle Kazar Studio Distance iParts Intersport e-sporting.pl Zgoda FC Sklep Koszykarza Spokey Muscle Power Znak Kinguin Vitalia Sportowy Sklep Basketo Sklep Biegacza Yes2Move Egmont


Mój Portret - blog lifestylowy, blog o kulturze.: S. Collins "W pierścieniu ognia" kilka słów\nWitajcie, dzisiaj chciałabym Was zaprosić na kolejną recenzję książki, Ostatnio coraz chętniej sięgam po pozycję z gatunku dystopii typu "Więzień Labiryntu" i "Igrzyska śmierci". Zachęcona początkiem tej drugiej serii zabrałam się za jej drugi tom. A mianowicie "W pierścieniu ognia". Niestety musicie mi wybaczyć jakość, bo książkę oddałam do biblioteki zanim zdążyłam zrobić jakieś sensowne zdjęcie. W tej części poznajemy losy Katniss i Peety po Głodowych Igrzyskach. Oboje wracają do Dwunastego Dystryktu i zamieszkują w wiosce zwycięzców. Jednak sprawy się komplikują, gdyż władzom nie spodobała się postawa Katniss na Igrzyskach. Bardziej skomplikowane staje się również jej życie osobiste. Katniss trudno jest się odnaleźć we własnych uczuciach, gdyż zdążyła polubić Peetę, ale przecież jest jeszcze jeden bardzo bliski przyjaciel - Gale. Dodatkowo dwójka naszych głównych bohaterów musi wziąć udział w Turnee Zwycięzców, które odbywa się po każdych Igrzyskach. Dlatego też Peeta i Katniss odwiedzają każdy dystrykt, a ta podróż uświadamia im, że ludzie są skłonni zbuntować się przeciw Kapitolowi. Dziewczyna nieoczekiwanie staje się symbolem buntu, który niesie powiew zmian i śmierci. "W pierścieniu ognia" jest tomem bardzo podobnym do "Igrzysk śmierci", gdyż dwoje trybutów z dwunastki w pewnym momencie wraca na głodowe igrzyska. Jednak tym razem są one niezwykłe, bo w szranki stają zawodowcy z każdego dystryktu. Zatem zamiast roli mentora znów przypada im rola trybutów.\nW każdym bądź razie będę zdeterminowana, aby dorwać gdzieś "Kosogłosa" - tym bardziej, że R. już za mną chodzi i mówi mi, żebym się z tym uporała przed premierą...cóż nie wiem jak ja to zrobię z moją książkową kolejką, ale czegóż się nie robi z miłości? Autor:\nAgnieszka P.27 października 2014 07:48Czytałam i bardzo mi się podobało :) Też muszę zdążyć przeczytać ostatnią część :)OdpowiedzUsuńOdpowiedziNatalia Tw27 października 2014 08:29Nie wiem jak Ty, ale ja nie mam zielonego pojęcia jak ja się wyrobię ze swoją kolejką książkową...ale może jakoś wcisnę tego "Kosogłosa"UsuńOdpowiedzSiewcy Zamętu27 października 2014 07:49wiesz, że będę chciał iść do kina z Tobą na premierę ostatniej części trylogii a znając Twoje "nie obejrzymy tego filmu dopóki nie przeczytam książki" to muszę Cię trochę popędzić z czytaniemOdpowiedzUsuńOdpowiedziNatalia Tw27 października 2014 08:31Nie trzeba było się wiązać z molem książkowym;]UsuńOdpowiedzczoko27 października 2014 08:38Mi się bardziej podobała pierwsza część, aczkolwiek ta też dawała radę. Trzecia mnie rozzłościła i zostawiła w poczuciu beznadziejności i z paroma pytaniami.OdpowiedzUsuńOdpowiedziNatalia Tw27 października 2014 08:42Ciekawa jestem jak to będzie ze mną;]UsuńOdpowiedzUpadły czy Anioł27 października 2014 09:44Czytałam. Drugi tom podobał mi się, ale szału nie było :)OdpowiedzUsuńSylwuch27 października 2014 11:41Cała trylogia przypadła mi do gustu. Każdy tom był dobry, chociaż właśnie drugi uważam za najsłabszy.OdpowiedzUsuńKasia Jabłońska27 października 2014 15:46To jedna z mich ulubionych serii:)OdpowiedzUsuńCzarny Kruk27 października 2014 19:04Jedna z moich ulubionych trylogii najlepsze jest jak dla mnie zakończenie przy którym beczłam :) OdpowiedzUsuńDodaj komentarzWczytaj więcej...