[BEACH SOCCER] Szymon Gąsiński: Młodzi niedługo będą stanowić o naszej sile - Łączy nas piłka\nStrona główna › Reprezentacja › Reprezentacja Piłki Plażowej › [BEACH SOCCER] Szymon Gąsiński: Młodzi niedługo będą stanowić o naszej sile\nZa wami dwie tegoroczne konsultacje reprezentacji Polski w beach soccerze. Jak je ocenisz?\nNa pewno po kilkumiesięcznym rozbracie z piaskiem, była przez nas wszystkich bardzo wyczekiwana. Zapewne, gdyby nie doskonale przygotowana do naszych potrzeb hala, przyszłoby nam czekać jeszcze dłużej. Mieliśmy tylko niespełna trzy dni, aczkolwiek wykonaliśmy dużo pracy, zarówno pod kątem fizycznym, co jest specjalnością Karola Leszczyńskiego, jak i taktycznym, na co z kolei duży nacisk kładzie trener.\nW kadrze w ostatnim czasie doszło do kilku zmian. Jak oceniasz tych młodych chłopaków?\nWymiana pokoleniowa w reprezentacji trwa już od jakiegoś czasu. Ta kadra jednak nie może zmieniać swojej jakości. Młodsi koledzy zdają sobie sprawę, że aspirują do drużyny, z którą liczą się wszystkie zespoły na świecie. Widać, że młodzi dają z siebie wszystko i robią postępy. Kiedyś, może nawet w niedalekiej przyszłości, będą stanowić o sile tej reprezentacji. Jestem o tym przekonany.\nJak atmosfera w kadrze po tych zmianach?\nW gruncie rzeczy zmiany nie są bardzo odczuwalne. To za sprawą filozofii tej kadry, do której nowi zawodnicy muszą się dopasować. Atmosfera jest niezmienna. Jest rzetelna praca i czas na żarty. Myślę, że każdy kto przyjeżdża na zgrupowania lubi ten czas, bez względu na inne obowiązki. Ja bardzo lubię.\nJak wygląda rywalizacja o miano pierwszego bramkarza? Czujesz się pewniakiem? Patrząc na ostatnie powołania Twoim konkurentem jest Łukasz Świdnicki.\nNie ma czegoś takiego jak pewniak w reprezentacji. Wypracowałem sobie w kadrze miejsce dobrymi występami, ale każdy kolejny mecz i turniej weryfikuje na nowo moją przydatność. Tak jest zresztą z każdym w tej drużynie. Łukasz mimo swojego młodego wieku ma już doświadczenie w grze na piasku. Sporo potrafi i nie ma kompleksów. Na pewno ma wszystko, żeby włączyć się do rywalizacji o miejsce w tej drużynie. Nie zapominajmy jednak też, że do kadry wraca Maciek Marciniak, głodny gry i rywalizacji. Jest też ponadto Darek Słowiński, bramkarz o uznanej marce. Pozycja golkipera jest naprawdę mocno obstawiona.\nPrzyda nam się mocna obsada bramki, podobnie zresztą jak i innych pozycji, bo nadchodzący sezon zapowiada się wyjątkowo ciekawie.\nW tym roku czekają nas eliminacje mistrzostw świata, a wszyscy pamiętamy jak zakończyły się poprzednie (biało-czerwoni wygrali turniej eliminacyjny robiąc prawdziwą furorę i awansowali tym samym na mundial – przyp. red.). Powtórzyć ten wynik to niesamowite wyzwanie, ale kto jak nie my może pokazać, że nie ma rzeczy niemożliwych. Dodatkowo dochodzi rywalizacja o prymat w Europie. Czeka nas więc generalnie dużo grania. Z każdym turniejem chcemy podnosić naszą jakość. To jest nasz cel.\nPrzed takim mocno intensywnym sezonem w okresie zimowym były dodatkowe przygotowania?\nW naszej reprezentacji jest grupa futsalowców, którzy zimą są w sezonie startowym, a zatem są później perfekcyjnie przygotowani fizycznie do rozgrywek na piasku. Dla mnie natomiast przygotowania zimą ograniczają się do biegania i odwiedzania siłowni. W ostatnim okresie indywidualnie też trenowałem z Karolem Leszczyńskim. On akurat wie jak wycisnąć z mięśni kwas mlekowy (śmiech).\nWielu kibicom możesz kojarzyć się przede wszystkim z zieloną murawą. Ciężko było się przestawić na piasek?\nNie, nie było aż tak trudno. Oczywiście kilka aspektów różni się w życiu sportowym w tych dyscyplinach i taka zmiana wymaga czasu, aczkolwiek w fachu bramkarza, i na trawie i na piasku, chodzi o to samo – by dobrze bronić. Myślę, że doświadczenie, które mam z dużych boisk teraz procentuje, natomiast nadal mam w sobie mnóstwo entuzjazmu, tak żeby doskonalić swoją grę na piachu.\nDla Szymona Gąsińskiego beach soccer to sposób na życie?\nNie samym piachem człowiek żyje. Mam swój biznes, czyli lodziarnie, który podobnie jak beach soccer przypisany jest do okresu pomiędzy kwietniem a październikiem. W okresie zimowym mam natomiast więcej czasu, który mogę poświęcić na przykład córce.\n[BEACH SOCCER] Marek Górecki: W młodzieży jest ogromny potencjał [BEACH SOCCER] Królik, Struś Pędziwiatr, Adri. To one rządzą na piasku [BEACH SOCCER] Lady Grembach EE Łódź mistrzem Polski kobiet [BEACH SOCCER] Marcin Stanisławski: Czujemy, że zawiedliśmy przede wszystkim samych siebie


Archiwa: dziecko - Zdrowe Pomorze\nPodstawowe kosmetyki dla nowonarodzonych dzieci\nDziecko 19/08/2020 0\nNowonarodzone dzieci nie potrzebują wielu kosmetyków, ale muszą być one bardzo dobrze dopasowane do ich potrzeb. Ich skład musi zostać zaakceptowany chociażby przez Instytut Matki i Dziecka. W innych przypadkach kosmetyki mogą okazać się nieodpowiednie i negatywnie wpłynąć na kondycję ich skóry Jakie kosmetyki dla noworodka wybrać, żeby mieć... Read more\nJak uniknąć zgryzu u dziecka?\nDziecko 14/08/2020 0\nRodzice pragną dla swojej pociechy wszystkiego co najlepsze, dlatego zgryz to jeden z problemów, których starają się unikać. Zgryz wiąże się z całym szeregiem komplikacji oraz negatywnie wpływa na wygląd jamy ustnej. Jedną z przyczyn jego powstawania jest stosowanie smoczka uspokajającego. Przekonaj się jak go stosować, żeby tego uniknąć.... Read more\nDziecko 20/10/2017 0\nZąbkowanie to z jednej strony radosny okres związany z intensywnym rozwojem malucha, ale z drugiej – jest poważnym wyzwaniem i lekcją cierpliwości dla rodziców. Rzadko kiedy proces pojawiania się kolejnych zębów przebiega bezproblemowo. Warto więc poznać sposoby, dzięki którym można złagodzić nieprzyjemne dolegliwości i ulżyć w tym trudnym okresie.... Read more\nJak odróżnić suchy kaszel od mokrego u dziecka?\nZdrowie 26/04/2017 0\nW sprzedaży możemy znaleźć obecnie szeroką gamę preparatów przeznaczonych na kaszel u dzieci. Wśród nich znajdują się zarówno syropy na kaszel mokry, jak i na suchy. Jak możemy rozróżnić te dwa rodzaje kaszlu? Określenie, czy mamy do czynienia z kaszlem mokrym czy suchym, ma bardzo duże znaczenie dla doboru... Read more\nDziecko 29/03/2017 0\nAtopowe zapalenie skóry (egzema) to schorzenie o podłożu genetycznym, które wywołane jest nieprawidłowościami w funkcjonowaniu układu immunologicznego (odpornościowego). Jego głównym wyznacznikiem jest uporczywy i stale nawracający świąd oraz zliszajowacenie skóry. Atopowego zapalenia skóry nie da się całkowicie wyleczyć, można jedynie złagodzić objawy, stosując: leki przeciwświądowe i przeciwzapalne oraz fototerapię.... Read more


Widmann Dama / Wampirzyca 57511 - Ceny i opinie na Skapiec.pl\nSkąpiec Zwierzęta i hobby Artykuły imprezowe Artykuły dla psów i kotów Akcesoria dla psów Zdrowie i pielęgnacja psów i kotów Hobby Terrarystyka Akwarystyka Gryzonie Ptaki Karmy dla kotów Karmy dla psów Dekoracje i gadżety na imprezę Vouchery Opakowania prezentowe Kartki okolicznościowe Pirotechnika i fajerwerki Stroje karnawałowe Widmann Dama / Wampirzyca 57511\nWidmann Dama / Wampirzyca 57511\nDekoracje i gadżety na imprezę Widmann - najlepsze propozycje\nWidmann Strój dla dorosłych "Struś", nadmuchiwany, rozm. uniw. WI75507\nWidmann Strój dla dorosłych "Płaszcz Generała", rozm. L WI44733\nWidmann Strój dla dzieci "Rycerz Karol", rozm. 8-10 lat WI02927\nWidmann Strój dla dorosłych "Pani Admirał", rozm. M WI06862\nWidmann Strój dla dorosłych "Pani Oficer", rozm. S WI44291\nWidmann Strój dla dorosłych "Pani Admirał", rozm. S WI06861\nWidmann Strój dla dorosłych "Płaszcz Generała", rozm. M WI44732\nWidmann Strój dla dorosłych "Pani Sierżant", rozm. M WI89092\nWidmann Strój dla dorosłych "Pani Oficer", rozm. M WI44292\nWidmann Strój dla dzieci "Pilot Samolotu", rozm. 5-7 lat WI73146\nWidmann Strój dla dzieci "Rycerz Karol", rozm. 5-7 lat WI02926\nWidmann Strój dla dorosłych "Pani Sierżant", rozm. S WI89091\nWidmann Strój dla dzieci "Pilot Samolotu", rozm. 11-13 lat WI73148\nWidmann Strój dla dzieci "Pilot Samolotu", rozm. 14-16 lat WI73149\nWidmann Strój dla dorosłych "Szejk Abdul", rozm. L WI75963\nWidmann Strój dla dorosłych "Szejk Abdul", rozm. S WI75961\nWidmann Strój dla dorosłych "Czarownica Evilina", rozm. M WI39162\nWidmann Strój dla dorosłych "Czarownica Evilina", rozm. S WI39161\nW tej kategorii mamy ponad 250 produktów marki Widmann\nWidmann Dama / Wampirzyca 57511 - opis i dane produktu\nPowrót do strony produktu Widmann Dama / Wampirzyca 57511\nWystaw opinię jako pierwszy dla Widmann Dama / Wampirzyca 57511


dodane 18.06.2017 16:00\nJak zdobyć numer telefonu chłopaka, który mi się podoba i ja mu też? 13-latka\nNiech on próbuje zdobyć Twój numer telefonu. Ty nie szukaj. Jeśli mu się podobasz, ,to się ciesz, to mu pokazuj, że też go lubisz, że jest wzajemność. Nie zdobywaj tego numeru, bo wtedy będzie Cię kusiło, by do niego pisać bez przerwy. Najważniejszy jest bezpośredni kontakt, uśmiechy na żywo, zerkanie, pozdrowienia, rozmowy, żarty.\nJeśli Wasza znajomość się rozwinie, to sobie wzajemnie podacie numery telefonów. Zawsze kontroluj to, co piszesz. Niech to nigdy nie będzie pisanie głupiutkie, często pod wpływem podpowiedzi koleżanek.


"To po prostu śmieszne i żałosne. Nie można wzruszyć ramionami i tak sobie odejść. Trzeba znaleźć jakieś rozwiązanie. Nie można poddać się i porzucić wszystko, tak jakby to nic nie znaczyło."\n"Ja wiem, że ty wszystko wiesz. Ty jesteś tak zwana mądra kobieta, o ile takie w ogóle istnieją. To znaczy najbardziej nieszczęśliwa. Dlatego, że jesteś mądra. Że wszystko rozumiesz, że wszystko wybaczasz, że wszystko potrafisz mądrze ustawić. Za mądrość płaci się cierpieniem. Biedne, nieszczęśliwe, mądre kobiety."\nMarek Hłasko, "Pętla"\n"Za szybko i za bardzo się przywiązuję do ludzi. Za łatwo się otwieram i zbliżam. Dostrzegam w ludziach to co dobre, zapominając, że zawsze jest to drugie oblicze."\n"Tego dnia nabrała ostatecznej pewności co do dwóch spraw: bardzo ją drażnił, ale gdyby mogła, zostałaby z nim na zawsze."\n"Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia."\n"Jeśli o nic nie prosisz, niczego nie dostaniesz. Więc proś. Czasem usłyszysz “tak”, czasem “nie”. Ale jeśli nawet nie zapytasz, odpowiedź zawsze brzmi “nie”. Sam jej sobie udzieliłeś."\n"Wpuściłeś mnie do krainy ognistej namiętności. Tak długo na to czekałam. Tak bardzo tego pragnęłam. A teraz cierpię i szukam zimnych okładów. Poparzyłam sobie duszę i ciało".\n"Nie lubię mówić o swoich problemach. Zazwyczaj i tak nikt ich za mnie nie załatwi. To po co? Żeby usłyszeć: ,,Nie martw się jakoś to będzie”? To sama to sobie mogę powiedzieć."\n"Nie ma chyba większej samotności niż brak człowieka, któremu ufa się na tyle, iż chciałoby się mu wyznać swoje pragnienia lub zamiar zakończenia życia."\n"Noce są od wszystkiego. Od poznawania się i od spełniania. Od wielkich decyzji i od pożegnań. Od uśmiechów. Od łez. Od żali. Od niewypowiedzianych słów. Od spojrzeń, dotyków i pocałunków. Od zbliżania się do siebie i oddalania się. Od współodczuwania".\n"Kobiety mają to do siebie, że oddają, oddają, oddają wszystko, co kurwa mają facetom. Swoje ciało, swój czas, swoje zainteresowania. Aż w końcu dla nich samych już nie zostaje nic. I w pewnym momencie się dziwią. Jak to, byłam taką zajebistą laską, a teraz on jest moim całym życiem i już mnie nie chce?"\n"Przyzwyczaili się. Popłakali a potem się przyzwyczaili.\nCzłowiek jest podły i do wszystkiego się przyzwyczaja."\n“Możesz mi robić, co chcesz, tylko nie rań mi serca. Do tej pory wiele przecierpiałam, już więcej nie chcę. Chcę być szczęśliwa.”\n"Musisz sama wszystko brać w swoje ręce i nie czekać na cud. Cud z reguły się nie zdarza."


Znęcał się nad matką. Został zatrzymany i usłyszał zarzuty - Życie Pomorza\nZnęcał się nad matką. Został zatrzymany i usłyszał zarzuty\nPolicjanci zatrzymali 31-latka z gminy Nowa Wieś Lęborska. Mężczyzna był podejrzany o znęcanie się nad własną matką.\nMundurowi interweniowali w niedzielę wieczorem w jednym z domów na terenie gminy Nowa Wieś Lęborska. Ze zgłoszenia wynikało, że pijany mężczyzna wszczął awanturę w trakcie której groził swojej matce nożem. Policjanci po dotarciu na miejsce obezwładnili i zatrzymali agresywnego 31-latka.\nDzielnicowy przeprowadził szczegółowe rozpoznanie sytuacji rodziny. Poczynione przez policjanta ustalenia wskazały na zasadność wydania mężczyźnie natychmiastowego nakazu opuszczenia zajmowanego wspólnie z matką domu i zakazu zbliżania się do niego na odległość 100 metrów. Rodzina została objęta procedurą „Niebieskiej Karty”.\nNadużywający alkoholu 31-latek od kilku miesięcy wszczynał w domu awantury, w trakcie których poniżał matkę, szarpał ją, wyzywał, groził jej nożem, podpaleniem i pozbawieniem życia. Na podstawie zgromadzonych materiałów śledczy przedstawili mężczyźnie zarzut znęcania się. Dzielnicowy wydał mu nakaz natychmiastowego opuszczenia domu, połączony z zakazem zbliżania się do najbliższego otoczenia.\nPolicjanci mogą podjąć decyzję o 14-dniowej izolacji sprawcy przemocy od otoczenia niezależnie od toczącego się postępowania karnego. Dotyczy to sytuacji, w których konieczne jest natychmiastowe zapewnienie bezpieczeństwa osobom dotkniętym przemocą.\nPrzestępstwo znęcania się jest zagrożone karą 5 lat pozbawienia wolności.\nTags: Nowa Wieś Lębiorska, zatrzymanie, znęcał\nSamorządy z Pomorza otrzymały miliony na wsparcie seniorów\nAwaryjne zamknięcie Tunelu pod Martwą Wisłą


Margaret OSZUKAŁA pracownicę lotniska. Kobieta zaczęła jej współczuć\nStrona główna » Newsy » Oszustwo Margaret na lotnisku. Wyszło na jaw, jakimi danymi się posługuje\nMargaret miała dosyć popularności. Zerwała kontrakt z wytwórnią i wyprowadziła się do lasu. Opisała sytuacje, w których odczuwała dyskomfort. Czasami kłamała, aby mieć spokój.\nMargaret zyskała popularność w 2013 roku. Gwiazda podzieliła się ze światem swoim debiutanckim singlem pt. Thank you very much, który podbił listy przebojów. Ogromną popularnością cieszył się także teledysk do tej piosenki, w którym jedyną ubraną osobą była piosenkarka. Przed twarzą artystki, czarnoskóry mężczyzna wymachiwał swoimi genitaliami, co spotkało się z wieloma kontrowersjami.\nZdaje się, że Margaret była już zmęczoną swoją sławą. Większość jej singli stawała się hitami. Otrzymywała różne propozycje reklamowe, była jurorką w The Voice of Poland. W końcu powiedziała stop. Rozwiązała kontrakt fonograficzny z dużą wytwórnią i wyprowadziła się do lasu. W jednym z ostatnich wywiadów zdradziła, że zdarzały się momenty, kiedy oszukiwała ludzi.\nMargaret oszukała pracownicę lotniska\nMargaret opisała historię, która przydarzyła jej się na lotnisku, po tym jak została rozpoznana przez pracownicę kawiarni:\nKiedyś miałam taką sytuację, że leciałam do Szwecji, bardzo wcześnie rano. Poszłam kupić sobie kawę, no i pani mnie rozpoznała, i pyta o zdjęcie – rozpoczyna opowiadanie historii w podcaście Oświeconych Hedonistów.\nKiedy kobieta poprosiła ją o wspólne selfie, ta udała, że nie jest Margaret:\nTo była 5:00 rano. Ja nie robię zdjęć o tej godzinie, zaczynam od 8:00 – żartuje piosenkarka – To wywołuje dyskomfort, bo jednak jest to sytuacja miła, ale asertywność musi być ćwiczona. Ta pani chciała zdjęcie. Ja se myślę, jak z tego wybrnąć, żeby pani nie było przykro. Mówię do niej tak: bo wie pani co? Bo to nie jestem w ogóle ja. Ja nie jestem Margaret. Jestem do niej strasznie podobna i to już zaczyna być uciążliwe, bo ja non-stop sobie robię za nią zdjęcia i ja nie zarabiam tyle pieniędzy co ona.\nPracownica zaczęła współczuć artystce, że ta musi dźwigać taki ciężar. Na pocieszenie dała jej za darmo kawę:\nOna nie chciała już ze mną zdjęcia. Dała mi kawkę. Ta pani była taka super, że żeśmy sobie tam stali i gaworzyli jeszcze długo.\nPochwalacie takie zachowanie?\nMargaret - gwiazdy w Dzień Dobry TVN\nMargaret - Fryderyki 2021\nMargaret z penisem na spodniach\n31 października 2021 o 19:45\nFajnie spiewa, ladna dziewczyna, ale co z tego skoro glowa pusta… Zamiast cieszyc sie i dzielic swoim talentem to zaslania go szokujaca glupota…\n31 października 2021 o 18:00\nJest ładna zdolną ale tylko tak piszą zazdrośnicy smutne to\n31 października 2021 o 17:58\n31 października 2021 o 17:05\nBardzo mi się podoba jej twórczość artystyczna w niczym nie ustępuje wielu zagranicznym artystom.\n31 października 2021 o 16:23\nDurna rozwydrzona dziewucha.\n31 października 2021 o 15:56\nTe jej spodnie z tym ch….. to duża przesada Dla mnie oznacza brak szacunku dla publiczności, która przyszła na koncert\nThank you.vrer much to spreparowany plagiat starego przeboju.Wstyd się tak promować !\n31 października 2021 o 14:09\nBrak tu palenia na gary\n31 października 2021 o 12:07\n31 października 2021 o 11:34\nI tak potrzebowała protekcji tyłu że jest ciekawsza od Szpaka.. to nie jest nic takiego by sjmnirj ekgoke jej los artystyczny nie zasługuje na uwagę z YT duża pewnosc siebie .. słaba psychicznie osoba i w ale nas tonie obchodzi ..\n31 października 2021 o 10:20\npusta lala, nie wiem jak można być takim czlowiekem, a te ubrania… tragedia\n31 października 2021 o 16:52\nCo tobie do tego jak ona się ubiera🙄\n31 października 2021 o 10:19\nchristina grimmie śmierć nagranie\nksiąze karol umiera\naleksandra szwed ile ma lat\ncleo wiek wzrost waga


Bliźnięta z Piolenc - Sandrine Destombes - Książka - Bonito\nKsięgarnia » Książki » Literatura piękna » Powieść » Thriller » Bliźnięta z Piolenc\nNumer ISBN: 978-83-66512-35-1\nKod paskowy (EAN): 9788366512351\nBliźnięta z Piolenc – opis wydawcy\nOpinie czytelników o „Bliźnięta z Piolenc”\nData: 09.10.2020 12:18\nJest rok 1989, sierpień. W Piolenc obchodzone jest Święto Czosnku i wszyscy dobrze się bawią. Niestety ten dzień nie dla wszystkich jest szczęśliwy. Dla Luce i Victora Lassage'ów to jeden z najgorszych momentów w życiu. Ich jedenastoletnie bliźnięta Solčne i Raphaëlowi zostają uznane za zaginione. Niespełna trzy miesiące później dziewczynka zostaje znaleziona martwa. Jej ciało porzucono na cmentarzu i świadczy o uduszeniu. Niestety sprawa pozostaje nierozwiązana.\nPrawie 30 lat później w czerwcu 2018 roku w Piolenc ponownie giną dzieci. Niepokojące są fakty, które jednoznacznie wskazują na powiązanie ze sprawą bliźniąt. Szansą na odnalezienie zaginionych dzieci jest rozwiązanie śledztwa sprzed niemal trzydziestu lat. Jednak czy jest jakakolwiek szansa, by udało się właśnie teraz ruszyć do przodu? Czy ustalenie, co przydarzyło się Solčne i Raphaëlowi, a także rozdrapywanie starych ran, które wciąż się nie zabliźniły, ma sens?\nKlienci, którzy kupili Bliźnięta z Piolenc, wybrali również:\nCara Hunter, 30,89 zł


Co zrobić z autem po wypadku? | Przystań Informacji\n24 grudnia 2018 Napisz komentarz\nWypadek samochodowy to bardzo przykre i nieprzyjemne zdarzenie, którego ofiarą może paść niemal każdy. Podczas kolizji najważniejsze jest, byśmy wyszli z niego w miarę możliwości bez szwanku, unikając długiej rehabilitacji i wysokich kosztów leczenia. Na szczęście dzisiejsze samochody są coraz bardziej bezpieczne, dlatego coraz częściej zdarza się, że pomimo iż konieczna jest kasacja auta, jego kierowca wychodzi z wypadku bez uszczerbku na zdrowiu.\nTakiego szczęścia trzeba życzyć każdemu, ale warto mu też dopomóc, posiadając samochód, który będzie spełniał wszystkie normy bezpieczeństwa. Co jednak jeśli nasz pojazd nie nadaje się już do dalszej jazdy? Z reguły w takiej sytuacji nasz ubezpieczyciel powinien uznać nam szkodę całkowitą i wypłacić odszkodowanie o wartości naszego pojazdu w momencie wypadku.\nJak oszacowywana jest wartość?\nWartość auta to jednak sprawa subiektywna i często jest tak, że ubezpieczyciele nieco zaniżają wartość naszego samochodu, chcąc wypłacić nam jak najmniejszą kwotę ubezpieczenia. By się przed tym uchronić, podczas wyboru firmy ubezpieczeniowej warto dokładnie sprawdzić, co na jej temat sądzą klienci, którzy wcześniej uczestniczyli w podobnych zdarzeniach.\nJeżeli nasz ubezpieczyciel ma dobre opinie w sieci, a jego klienci potwierdzają, że wszystkie procedury związane z odszkodowaniem były wykonane prawidłowo, tym lepiej dla nas. Pozostaje nam tylko wtedy dokonać kasacji starego samochodu lub oddać go na Auto Szrot Łódź i oczekiwać na pieniądze z odszkodowania, które pozwolą na zakup nowego auta.


Bez Kategorii | staly tematycznyserwis pl\nPrzemowy dla wielu osób są istną marą. Pisanie przemówień to jednakże poprawny sposób, żeby przygotowywać się do powszechnego występu. Zapisując przemówienia wypada pamiętać o tym, aby były one na temat. Należałoby także wziąć pod uwagę okoliczności – inne będzie przemówienie urzędowe, a inne w gronie znajomych. Swobodne przemowy pełne dowcipów nie sprawdzą się w przypadku przemówień oficjalnych (i odwrotnie).\nJednak nie jedynie słowa są ważne – podczas przemowy liczy się również mowa ciała. Czujna obserwacja zachowań, sposobu poruszania się, dynamiczności ruchu oraz gestykulacji bywa nieraz pewniejszym źródłem informacji aniżeli najodpowiedniej opłacany oraz najpoprawniej nauczony szpieg. Jak to dokładnie działa i o czym nas informuje?\nBy całkowicie zaznajomić schemat mowy ciała trzeba cofnąć się do czasów, gdy gatunek nie potrafił jeszcze porozumiewać się za pomocą mowy. Komunikacja na poziomie zwierząt opiera się przede wszystkim na jednoznacznie odbieranych gestach. Krótko mówiąc – pisanie przemówień w żadnym razie nie musi być kłopotliwe – wystarczy skupić się na tym, co pragniemy przekazać słuchaczom i ubrać nasze myśli w słowa a również delikatne żarty i przerywniki. Pamiętajmy o zachowaniu słusznej ostrożności a również szacunku. Inspiracji wolno również wypatrywać w sieci – obecnie jest dużo witryn internetowych, które proponują gotowe przemówienia a także dużo portali, na których odszukamy osoby piszące treści przemówień. Nie musimy się w takim razie troskać, a jeśli wybitnie nie znamy się na pisaniu przemówień – należałoby to zlecić dla specjalistów.\nNaukowców od dawna ciekawi miarodajne pytanie. To samo twierdzenie dręczy również dla nas, zwykłych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy warto zażywać witaminy oraz minerały? Należy wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii można rzec, iż witaminy doskonale wpływają na organizm. Są mocno pożądane w czasie zimy i wiosną, głównie dlatego, iż jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, kultowe jako amigdaliny potrafią skutecznie chronić przed wszelkimi przeszkodami cery. Ponadto istniejące w nich czynniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednak myli się ten, kto uważa, iż witaminy mogą zastąpić wartościowe pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym oraz niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie uczyni, iż będzie posiadał dobrą kondycję.\nPorządne odżywanie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy wyłącznie wspierają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeżeli przyjmujemy codziennie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie można zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o warzywach. One są jedynie uzupełnieniem diety i tak powinny być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe owszem, ale jedynie suplementy.


W celu skutecznej ochrony roślin przed tym szkodnikiem, niezbędna jest znajomość jego cyklu rozwojowego. W przypadku mączlika szklarniowego mamy do czynienia z sześcioma stadiami rozwojowymi – jajo, pierwsze, drugie, trzecie i czwarte stadium larwalne i osobnik dorosły.\nJaja są eliptyczne i często złożone w okrąg, trudno dostrzegalne „gołym okiem”. Larwy pierwszego stadium mają już dobrze rozwinięte nogi i czułki, przez kilka godzin są aktywnie zaangażowane w poszukiwania odpowiedniego miejsca na liściu, gdzie rozpoczynają żerowanie i pozostają przez cały okres rozwoju larwalnego. W drugiej i trzeciej fazie larwalnej, obie nogi i czułki są zredukowane do jednego lub dwóch segmentów i nie są już widoczne. W czwartym etapie larwa staje się spłaszczona, następnie grubsza, a naskórek twardnieje. Dorosłe mączliki najczęściej znajdują się na spodniej stronie młodych liści, gdzie składają swoje jaja.\nGłównym czynnikiem warunkującym tempo rozwoju populacji mączlika jest temperatura. W temperaturze 20°C pełen rozwój trwa 32 dni, natomiast przy 22°C już tylko 28 dni. W normalnych warunkach wilgotności powietrza (75-80%) czynnik ten ma stosunkowo niewielki wpływ na wzrost populacji mączlika.\nSzkodniki te wysysając sok roślinny mogą powodować deformację liści, więdnięcie roślin i zahamowanie ich wzrostu, co rzutuje na jakość i trwałość owoców. Ponadto, mączliki wydzielają rosę miodową, która czyni owoce lepkimi, przez co tracą wartość handlową. Rosa miodowa występująca na liściach jest również pożywką dla grzybów zwanych sadzakami, które występując na powierzchni liści ograniczają fotosyntezę i transpirację.


Suwałki: w szpitalu powstaje nowy blok operacyjny\nNowy blok operacyjny za 10,4 mln zł powstaje w Szpitalu Wojewódzkim w Suwałkach. Samorząd województwa podlaskiego dofinansował inwestycję z Regionalnego Programu Operacyjnego przeznaczając prawie 9 mln zł dotacji.\nSamorząd wojewódzki podpisał ze szpitalem umowę na sfinansowanie inwestycji na kwotę 8,9 mln zł. Pozostałe 1,5 mln pochodzi z Urzędu Marszałkowskiego w Białymstoku, który jest właścicielem placówki.\n- To praktycznie nowy oddział, wszystko trzeba było budować od nowa. Dodatkowo blok zostanie wyposażony w nowy sprzęt za 1,5 miliona złotych, taki jak kardiomonitory, respiratory, aparaty do znieczuleń, laparoskopy czy narzędzia chirurgiczne - mówi dyrektor placówki Adam Szałanda.


Far Cry Primal - recenzja. Powrót do dzikości\nStrona główna›Far Cry Primal - recenzja. Powrót do dzikości\nCzy wiesz czemu wilk tak wyje w księżycową noc?\nMój stosunek do Far Cry 4 znacie. Po fenomenalnej „trójce”, sequel sprawiał wrażenie gry odbitej na ksero. Z Primalem tak się nie dało. Nie ma tu samochodów, broni palnej, C4 ani szurniętego watażki. Ale wiecie co? W tym wypadku mniej znaczy więcej.\nOczywiście nietrudno znaleźć wspólne elementy z poprzedniczkami. Cała przygoda w erze mezolitycznej jest tu rozpostarta na tym samym rusztowaniu. Główny bohater Takkar poluje, by mieć z czego tworzyć lepsze narzędzia i broń. By dzięki nim polować skuteczniej i na większą zwierzynę, i na wojów z dwóch innych plemion, które toczą walkę o kontrolę nad doliną Oros. Pokazując siłę, sprawia, że rozrzuceni po okolicy ludzie Łindża (jego plemię) przenoszą się do jego wioski. Czasem udostępniając swą wiedzę w postaci kolejnego drzewka umiejętności. Zwykle jednak dodając pasywne bonusy pod postacią niewielkich dostaw skór i żywności do składu w wiosce.Początki są trudne. Takkarowi daleko jeszcze do wojownika z legend, którym ma się stać. Ląduje bardzo blisko końca łańcucha pokarmowego Oros, gdzie w zasadzie każdy drapieżnik stanowi śmiertelne zagrożenie. Ale początki są trudne nie tylko dla naszego bohatera. Także gracz może czuć się dziwnie grając w Far Cry, w którym brakuje tak wielu zdobyczy militarnej techniki, które poprzednio były jednym z głównych źródeł frajdy.Pierwsza maczuga jest tak prymitywna, że nie wiadomo czy pęknie ona czy łeb przeciwnika. Łuk nie powala zasięgiem, ale dobrze, że jest, bo nie wyobrażam sobie polowania bez niego. Oczywiście broń jest stopniowo ulepszana. Dochrapiecie się możliwości dzierżenia dwóch maczug, wywijania maczugą dwuręczną, długiego łuku i takiego, z którego szyje się dwiema strzałami naraz. Są też włócznie. Moja ulubiona broń od momentu, gdy przestało mi brakować surowców do hurtowej ich produkcji. Ciśnięta z mocą przebija pancerz wroga i jakoś nie chce mi się znudzić dziurawienie nią przeciwników, by patrzeć jakiego fiflaka wywiną upadając. Taki mezolityczny shotgunW poprzednich Far Cry'ach i tak biegałem głównie z łukiem (snajperka z tłumikiem była prawie oszustwem), więc po godzince-dwóch przestałem odczuwać w Primalu brak broni palnej.\nArsenał nie jest tu może szczególnie bogaty, ale każda broń ma swoje zastosowanie. Do tego dochodzą pułapki i kilka rodzajów bomb, które przydają się, gdy któryś wartownik zadmie w róg i przywoła kolegów z okolicy. Jest się czym bawić, a dzierżąc wielką maczugę aż chce się wskoczyć w środek bijatyki i gruchotać czaszki. Poprzednio, gdy skradanie nie szło, zabawa często zmieniała się w niezbyt porywającą strzelaninę. Teraz zmienia się w mordobiję. Dziką, brutalną ("podkręcono" efektowność egzekucji), pierwotną.Ładnie pasuje to do charakteru świata, w którym jesteś albo łowcą, albo zwierzyną. Czuć to wyraźnie, od pierwszych minut gry. Oros nie oddaje swoich surowców każdemu. Trzeba nieustannie kontrolować otoczenie i mierzyć siły na zamiary, bo gdy polujemy na jednego zwierza, inny w tym samym czasie może się na nas zasadzać. Poręczna minimapka pokazuje zagrożenia, ale czasem bywa za późno na reakcję i lądujemy z twarzą w błocie, powaleni skokiem pumy, która jest już gotowa do kolejnego ataku. Oczywiście takie rzeczy zdarzały się też w poprzedniczkach, ale tam wraz z rozwojem bohatera przyroda była coraz mocniej redukowana do roli tła. Coś tam biegało, ale kogo to interesowało gdy leciałem swoją lotnią z granatnikiem.W Primal odwrotnie - im mocniejszy i lepiej wyposażony jest Takkar, tym bardziej prawowitym członkiem tego kipiącego walką o przetrwanie tygla się staje. Gdy nie musi bać się byle dzika, może obserwować ten ekosystem bliżej i być świadkiem wielu ciekawych scen, które dzieją się bez jego udziału. Nie on jest najważniejszy, gdy wataha wilków otacza kilka jeleni. Korzystając z wzroku łowcy możemy zobaczyć, że do stadka pijących wodę kozic podpływa wielkie cielsko aligatora i zacząć obstawiać - zaatakuje czy nie. Miałem ciary, gdy gotującą się do ataku pumę z poprzedniego akapitu, na moje szczęście powalił szarżujący nosorożec dosłownie wystrzeliwując ją z ekranu.Światy poprzednich gier też żyły, ale nie były tak bogate, a my często obserwowaliśmy je z daleka. W Primal jesteśmy w samym środku praktycznej demonstracji działania łańcucha pokarmowego w przyrodzie. Tylko stopniowo awansujemy na nim coraz wyżej.\nOros tętni życiem. Dobry system dźwięku przestrzennego lub dobre słuchawki i nie ma szans, byście nie zachwycili się fantastyczną oprawą audio. Z grafiką jest nieco gorzej. Primal potrafi wyglądać ślicznie w odpowiednich porach dnia i nocy. Ale jest też trochę nieczytelny. Rzucając się z maczugą na dwie wojujące grupki trudno początkowo ocenić kogo lać, a kogo chronić (a można swoich skrzywdzić przypadkiem, oj tak...). Wzrok łowcy podświetlający żywe organizmy (po ulepszeniach także co ważniejsze elementy do craftingu) rozmywa detale, co może wkurzyć, gdy po upolowaniu jelenia okazuje się, że to tylko kozica. Lepiej posługiwać się słuchem - nie żartuję.Gdyby świat Primala nie był tak bogaty, mielibyśmy problem, bo fabuła w zasadzie tu nie istnieje. Jest kilku dziwaków, którzy wysyłają Takkara na misje, ale tylko z niewielkiej części dałoby się spleść jakiś wątek przewodni. Postacie są ciekawe, napisane i zagrane z pazurem, ale tylko to powstrzymuje gracza po kilku godzinach od przewijania scenek przerywnikowych.Na plus zaliczam stworzenie na potrzeby gry fikcyjnego języka, którym posługują się wszyscy bohaterowie. Nawet Anglicy i Amerykanie będą musieli czytać napisy. A te w polskiej wersji przełożono klimatycznie, pierwotnie - z dużą liczbą bezokoliczników i nieodmienionych przez przypadki rzeczowników.Dość szybko poznacie chociażby dziewczynę, która obcina uszy wrogim wojownikom i dekoruje nimi swoją chatę, bo tylko w ten sposób tłumi rozbrzmiewające jej w głowie krzyki martwych Łindża. Fajne! Na takich bohaterach drugoplanowych dałoby się oprzeć kapitalny scenariusz. Zamiast tego mamy fabularną pustynię. Nie rozumiem tego, bo poprzednie Far Cry'e traktowały gracza inaczej. W Primalu często nie wiadomo tak naprawdę, która misja popchnie fabułę do przodu.Kapitalnym wyjątkiem są misje Urkiego. To taki prehistoryczny Hurk. Narwany jak mało kto, gadający w dialekcie Łindża z mocnym amerykańskim akcentem (akcja dzieje się w Europie) i mający masę złych pomysłów. Urki chce latać - przynieś mu dwa ptasie piórka. Urki chce być nieśmiertelny - przynieś mu kamienie na zbroję. Urki chce pozbyć się zapachu przyciągającego do niego niedźwiedzie - wysmaruj go odchodami nosorożca. A potem napuść na niego niedźwiedzia i...No, cóż. Za moment Urki wpadnie na inny pomysł. W poprzednich Far Cry'ach Hurk miał swoje miejsce głównie w trybach kooperacji. Dla porządku dodam, że takowych w Primalu nie ma. To gra dla jednego gracza.Oczywiście powracają losowo generowane zadania poboczne w stylu uwalniania eskortowanych pod strażą współplemieńców, łapania złodziei, ochraniania swoich czy odpierania ataków wrogów lub dzikich zwierząt. Ich wyliczenie nie robi wrażenia, ale gdy Oros Cię chwyci i poczujesz, że naprawdę "jesteś" w tym świecie, takie zadania stają się po prostu kolejnym elementem walki o terytorium i przetrwanie. Nie brakuje rzecz jasna większych wyzwań. Nie wspinamy się tu na wieże, zamiast tego palimy wrogie placówki, niszczymy totemy, podpalamy stosy.W żadnym Far Cry'u nie czułem takiej satysfakcji przy cichym wyczyszczeniu umocnień przeciwnika. Powodów jest kilka. Po pierwsze - obozy, placówki czy forty bardzo się od siebie różnią. To już nie te kilka schematów, w których największą zmianą było umiejscowienie dziur w płocie. Każde ważne miejsce ma kilka dróg wejścia, co docenią fani skradanek. Czasem trzeba pokombinować, by zdjąć wszystkich wartowników z rogiem alarmowym, a potem unieszkodliwić stacjonarne alarmy. Albo i nie kombinować, tylko improwizować. Bo bywa trudno. W poprzednich grach trudne mogło być zaliczenie lokacji w 100% po cichu. Teraz trudne bywa przeżycie ostatniego wroga. I bardzo mi się to podoba.\nBo ataki na wrogie umocnienia to najlepszy test dla dwóch nowinek, o których jeszcze nie wspomniałem. Otóż Takkar dość szybko uczy się oswajania zwierząt. Jest to na mój gust trochę zbyt banalne - ot rzucamy przynętę, a potem podchodzimy i już - bestia jest nasza. Pierwszym stworzeniem, które oswoimy jest sowa.To taka Primalowa wersja mobilnej lornetki. Która może zanurkować, by wbić swe szpony we wroga. Lub zrzucić mu jakąś bombkę. Lot sówki kontroluje gracz, a ona automatycznie oznacza cele. Przydatna rzecz.Ale nie tak przydatna jak kilkanaście zwierzaków, które może on - po oswojeniu - przyzwać do swego boku. Początkowo nie rozumiałem tego systemu. Oswoiłem tygrysa szablozębnego, więc po co mi coś jeszcze. Ano chociażby po to, by Cyjon pomagał mi zbierać mięso i rośliny w okolicy. Albo po to, by gepard dogonił rzadkiego jelenia, którego potrzebuję do wybudowania łowczyni chaty, która da mi dostęp do podwójnego łuku. Poskromienie Krwawego Pazura - specjalne bestie wymagają długich podchodów zanim poddadzą się mocy Takkara - dało mi wspaniałego ochroniarza i fantastyczną broń na kilku nieogarniętych wojów plemion Udam czy Izila, ale gdy widzę kroczącego na mnie wielkoluda w kościanej zbroi i hełmie, wolę mieć przy sobie niedźwiedzia.Są też zwierzaki, które świetnie się skradają i nie wzbudzają alarmu, gdy po cichu ścigają wyznaczony cel. Polowanie z nimi i eliminowanie obozu z dwóch stron to spora frajda. Przyzwany zwierz nie może umrzeć. Nawet jeśli nie zdążymy go wyleczyć, wystarczy zebrać kilka czerwonych kwiatów, by znów móc go przyzwać z menu. A na niektórych z nich da się nawet jeździć. Oczywiście najbardziej satysfakcjonujące są przejażdżki na mamutach połączone z destrukcją wszystkiego i wszystkich wokół. To dużo zabawniejsze niż przypadkowe wkurzenie jednej z tych bestii. Są zaskakująco szybkie i - jak to prasłonie - nigdy nie zapominają.Największym minusem nowego Far Cry jest brak jasnego celu i motywującej fabuły. Ale w kontrze stoi kapitalny, żywy świat, w który łatwo wsiąknąć, choć trudniej potem wytłumaczyć skąd tak wielka satysfakcja z kolejnej takiej samej misji.\nPlatformy: PC, PS4, X1 Producent: Ubisoft Montreal Wydawca: Ubisoft Dystrybutor: Ubisoft Polska Data premiery: 23.02.2016 (PS4 i X1); PC: 01.03.2016 PEGI: 18 Wymagania: Intel Core i3-550/AMD Phenom II X4 955; 4GB RAM; GeForce GTX 460/Radeon HD 57\nPrimal to gra dla graczy. To świat dla graczy. Nie dla czepialskich. Mimo że prehistoria, to jest tu świeżość, której szukałem. I jest też wyzwanie, którego poprzednio brakowało. Zabawa rozkręca się wolno, ale potem trudno się oderwać.Więcej o systemie ocenGrę do recenzji udostępnił dystrybutor. Testowaliśmy wersję na PS4. Screeny pochodzą od redakcji.\nrecenzjeubisoftps4far cry primal\nW kalejdoskopie: Far Cry Primal\nFar Cry 4 - recenzja\nFar Cry 3 - recenzja\nAutorzy Far Cry Primal pożyczyli sobie ukształtowanie terenu z Far Cry 4\nFar Cry 5 - recenzja. Zjednoczone stany niedorzeczności\nFar Cry: New Dawn - recenzja. Carmina, wyłaź zza murka\nThe Crew - recenzja\nWatch Dogs - recenzja


Rząd zajmie się kwestią dopłat do ubezpieczeń upraw i zwierząt - Puls Biznesu - pb.pl\nopublikowano: 26-04-2005, 11:35\nWe wtorek przed południem rozpoczęło się posiedzenie rządu, który zajmie się m.in. projektem ustawy o dopłatach do ubezpieczeń upraw rolnych i zwierząt hodowlanych.\nProjekt ustawy zakłada pokrycie z budżetu 40 proc. kosztów polisy ubezpieczającej uprawy roślinne oraz połowy kosztów ubezpieczenia zwierząt - te ostatnie są droższe.\nGdyby wszyscy rolnicy chcieli ubezpieczyć swoje zwierzęta hodowlane i zbiory od klęsk żywiołowych oraz suszy, dopłaty z budżetu musiałyby wynieść 450 mln zł.\nRząd dyskutować będzie też o strategii prywatyzacji i udziału sektora państwowego w Polsce na tle rozwiązań stosowanych w innych wybranych państwach Unii Europejskiej.\nEurotunnel zmniejszył stratę do 570 mln GBP\nUbezpieczenia / Rząd zajmie się kwestią dopłat do ubezpieczeń upraw i zwierząt


opuchlizna od zeba - forum, objawy, jak leczyć\nTemat: opuchlizna od zeba\nwitam . krotko streszczę moje historie.przy jedzeniu czegoś słodkiego czułam łupanie w zębie ,szybko uczucie to ustępowało , ale do czasu.pewnego dnia zaczął łupać i wtedy to już pomogły tylko tabletki przeciwbólowe.na następny dzień zaczęła pojawiać się opuchlizna.dentysta dał antybiotyk i zęba nie ruszył. na następny dzień twarz była już tak spuchnięta że było nacinanie i spuszczanie ropy. po 3 dniach opuchlizna zeszła.po 2 tygodniach miałam czyszczenie kanałowe, po zabiegu zrobione zdjęcie zęba i stwierdzono idealnie wyczyszczony kanał.na następny dzień pojawiła się znów opuchlizna... i znowu antybiotyk bez zaglądania w zęba czy jakiegokolwiek zdjęcia. ponoć taka reakcja na wyczyszczenie kanału zębowego .\nnie wiem czy nie lepiej będzie usunąć ten ząb bo boję się kolejnego puchnięcia - nic przyjemnego , a od antybiotyku już mi jest niedobrze i nie mam zamiaru go ciągle brać .\nczy mój dentysta coś spierdzielił przy czyszczeniu kanału?\nczy opuchlizna będzie powracać?\nczy warto usunąć tego zęba ?\n08-30-2011, 09:09 #2\nja też miałam cięcie i dentystka zaleciła płukac jak najczęściej takim roztworem:szkl.bardzo ciepłej wody z łyżeczką soli i łyżeczką sody.Powiedziała że nie ma nic lepszego.Fakt,była poprawa ale jak zrobię przerwę czyli przez kilka dni tej płukanki nie zastosuję to problem znowu się odnawia...i znowu jest to wzgrubienie na dziąśle ...i znowu podchodzi ropa...Tak się zastanawiam-jak długo jeszcze będę musiała to stosowac by na dobre to wyleczyc...\nOstatni post / autor: 06-30-2011, 22:07


Reumatologia | FORUS | Warszawa | Wawer\nReumatologia jest dziedziną medycyny, skupiającą się na leczeniu chorób o podłożu reumatycznym i reumatologicznym. Choć wydawać by się mogło, że zmiany zwyrodnieniowe w obrębie stawów występują przede wszystkim u osób starszych, to jednak statystyki pokazują, że coraz więcej osób zmaga się także z chorobami reumatologicznymi, takimi jak na przykład reumatoidalne zapalenie stawów.\nChoroby reumatyczne to szeroka dziedzina chorób, wiążących się ze zwyrodnieniami stawów. Konsultacja reumatologa zalecana jest pacjentom, którzy podejmują rehabilitację w związku z reumatoidalnym zapaleniem stawów czy chorobą zwyrodnieniową stawów. Pogłębiony wywiad z pacjentem oraz badanie przeprowadzone przez reumatologa pozwolą na dobranie odpowiednich metod rehabilitacji.\nZwlekanie z wizytą u reumatologa może spowodować nasilenie objawów, które utrudnią normalne, codzienne funkcjonowanie. Do reumatologa powinniśmy się zgłosić, jeżeli odczuwamy nawracający i intensywny ból mięśni, stawów czy kości. Wraz z dolegliwościami bólowymi pojawić się może także stan podgorączkowy, obrzęk w obrębie stawów, zaczerwienienie skóry bądź wysypka. Częstym objawem chorób reumatycznych jest poranne zesztywnienie stawów. Wszelkie trudności z poruszaniem, takie jak problemy z trzymaniem przedmiotów w palcach czy schylanie się, powinny skłonić nas do szukania pomocy u reumatologa.\nSzybkie rozpoczęcie leczenia i rehabilitacji jest ważne w przypadku chorób reumatycznych, które mogą prowadzić do nieodwracalnych zmian, a nawet do niepełnosprawności. Osoby, które zgłaszają się do naszych reumatologów z problemami o podłożu reumatycznym, liczyć mogą na pogłębioną diagnostykę we współpracy z ortopedami i fizjoterapeutami, dzięki czemu można rozpocząć szybką i skuteczną rehabilitację, która przyniesie ulgę w dolegliwościach. Nie należy ignorować objawów chorób reumatycznych, gdyż nieleczone mogą w dużym stopniu ograniczyć naszą sprawność. Tymczasem przy zastosowaniu kinezyterapii, połączonej z metodami fizykoterapeutycznymi, możliwe jest osiągnięcie dobrych efektów dla zachowania prawidłowej ruchomości stawów.\nRuch w walce z chorobami reumatycznymi\nPodstawową metodą rehabilitacyjną w leczeniu chorób o podłożu reumatycznym jest kinezyterapia, gdyż zachowanie ruchomości stawu i dobrej kondycji ogólnej poprawia stan chorego stawu. W naszej klinice lekarz reumatolog w porozumieniu z rehabilitantem i pacjentem opracuje indywidualny plan rehabilitacji, mający na celu usprawnienie pacjenta i zmniejszenie dolegliwości bólowych. W procesie leczenia chorób reumatycznych ważna jest ciągłość i kompleksowość rehabilitacji, aby utrzymać jak najlepszą sprawność stawu pomimo choroby.


Jacek Malczewski – różne twarze malarza | TouchOfArt\nStart » blog » Jacek Malczewski – różne twarze malarza\nJacek Malczewski, Chrystus i Samarytanka, 1910 (za: Wikipedia.com)\nJacek Malczewski bywa uznawany za jednego z najbardziej płodnych artystów w historii polskiej sztuki. Trudno się dziwić. Szacuje się, że zostawił po sobie około 2 000 obrazów olejnych. Znacząca ich ilość to portrety, a wśród nich zespół 150 wizerunków własnych artysty.\nDlaczego malarz tak chętnie portretował samego siebie? Jakie były autoportrety Jacka Malczewskiego?\nAutoportrety Malczewskiego – różne wcielenia mistrza\nPortrety własne Jacka Malczewskiego są dla polskiej sztuki niemal tym, czym dla światowego malarstwa autoportrety Rembrandta.\nPolski malarz, który podstawową edukację odebrał w Akademii Sztuk Pięknych w Krakowie, by następnie kontynuować studia już w Paryżu, pozostawił wiele przedstawień siebie samego.\nNie zawsze były to jednak realistyczne wizerunki. Często artysta przyjmował rozmaite role, stając się elementem scen symbolicznych, wcielając się w postaci rycerzy, arystokratów, bohaterów literackich lub postaci biblijnych, w tym nawet Chrystusa.\nTrudno się dziwić, że w pewnym momencie stał się nawet obiektem żartów w satyrycznych szopkach, odgrywanych w Jamie Michalikowej. Prezentowano go w nich jako Jacka Symbolewskiego i do niego odnosiła się jedna z piosenek:\nTo w Pirogu, to znów bez\nNa Zwierzyńcu, czy też w Tyńcu, […]\nTo z ogonem, to znów bez.\nWcieleń malarskich Malczewski miał setki. Każde z nich niosło jednak ze sobą konkretne treści, często zaszyfrowane w postaci rozmaitych atrybutów towarzyszących bohaterowi.\nAutoportrety – sposób na pokazanie samego siebie czy poszukiwania artystyczne?\nJacek Malczewski sportretował się wielokrotnie. Jego twarz spogląda na nas z setek płócien, rysunków i karykatur. Dlaczego artysta tak często odtwarzał swoje oblicze na płótnach?\nWielu badaczy widzi w tym przejaw posługiwania się własnym wizerunkiem jako materią do pracy malarskiej. Mogło to być również związane z potrzebą nieustannego poznawania siebie i swoich możliwości.\nW efekcie powstał jednak wizerunek uniwersalny – artysty ponad czasem i przestrzenią, o twarzy nienaznaczonej procesem starzenia, chłodnej, oderwanej od świata.\nMalarz chętnie sięgał po rozmaite rekwizyty, nawiązujące do niego samego (Autoportret z hiacyntem), profesji i weny twórczej (Autoportret z Meduzą). Nie stronił też od tematów patriotycznych, czego przykładem jest jego Autoportret z Polonią.\nDla Malczewskiego malarstwo miało bowiem wydźwięk nie tylko formalny, ale też zaangażowany w sprawy polskie. Do historii przeszła nawet anegdota, w której malarz i profesor rzucił do studentów, czekających na jego korektę, by malowali tak, żeby Polska zmartwychwstała. Nie da się ukryć, że sam Malczewski malował właśnie w taki sposób, wykorzystując do tego nawet własny wizerunek.


"Gdy odklepał, byłem sfrustrowany" - Khabib Nurmagomedov wyjaśnia, dlaczego nie miał nastroju do świętowania wiktorii z Conorem McGregorem - Lowking.pl\nHome / UFC / „Gdy odklepał, byłem sfrustrowany” – Khabib Nurmagomedov wyjaśnia, dlaczego nie miał nastroju do świętowania wiktorii z Conorem McGregorem\n„Gdy odklepał, byłem sfrustrowany” – Khabib Nurmagomedov wyjaśnia, dlaczego nie miał nastroju do świętowania wiktorii z Conorem McGregorem\nBy Bartłomiej Stachura on 27 listopada 2018@Lowkingpl\nMistrz 155 funtów UFC Khabib Nurmagomedov opowiedział o boju z Conorem McGregorem – a konkretnie oktagonowych rozmowach z Irlandczykiem oraz momencie odklepania przez tego ostatniego.\nPodczas wczorajszej konferencji prasowej zasiadający na tronie wagi Khabib Nurmagomedov nie tylko obwieścił w przypływie pomroczności złotej, że preferuje starcie bokserskie z Floydem Mayweatherem ponad oktagonowy bój z Tonym Fergusonem, ale też – podpytany przez dziennikarzy – opowiedział o październikowej wiktorii z Conorem McGregorem.\nO czym zatem rozmawiał z Irlandczykiem w klatce?\nWidzieliście sami, że to ja mówiłem – jak zawsze.\nA on… Nie wiem. Może zapomniał języka. Nie chciał rozmawiać. Nie był otwarty na dyskusję. Powiedziałem mu: „Pogadajmy”, ale on tylko odpowiedział później: „To tylko biznes”. Próbował mnie tylko uspokoić – tak to przynajmniej odebrałem. Nie widzieliśmy się po walce. Dlaczego mielibyśmy się spotkać?\nDagestański Orzeł wyjaśnił też, dlaczego chwila, w której w czwartej rundzie pojedynki irlandzki gwiazdor odklepał naciskówkę na szczękę, wcale nie przysporzyła mu fury radości – a wręcz go rozczarowała.\nGdy odklepał, byłem sfrustrowany.\n– stwierdził mistrz.\nGdy masz mocnego rywala, cieszy cię rywalizacja w oktagonie. Cieszysz się, że dzielisz z nim klatkę. Ale za tym człowiekiem przyleciało tysiące ludzi, aby go wspierać, a on klepie przed nimi wszystkimi. A potem próbuje opowiadać tym ludziom, jak dobrym zawodnikiem jest. Po takiej gadce nie możesz klepać. Skoro tam wyszedłeś, to walcz do końca. Gdy odklepał, pomyślałem: „I pod takiego gościa tak się przygotowywałem?”. Gdy dzielisz oktagon z gościem, który na to nie zasługuje, czujesz frustrację.\nPomimo tych słów Dagestański Orzeł zapowiedział też jednak, że nie wyklucza w przyszłości pojednania z Irlandczykiem.\n← Previous Story „Obiecał mi walkę, więc czekam” – Francis Ngannou wskazuje idealnego rywala na kolejne starcie\nNext Story → „Mam rachunki do wyrównania z Francisem, ale…” – Alistair Overeem wyjaśnia, dlaczego preferuje starcie z Derrickiem Lewisem nad rewanż z Francisem Ngannou\nWyniki UFC Apex: Jamahal Hill zdemolował Klidsona Abreu – VIDEO


Proszek do prania :: Tygodnik Regionalny 7 Dni\nPotrzebę czystości i higieny doceniano już w głębokiej starożytności. Już wtedy dostrzegano związek pomiędzy zdrowiem i czystością, co potwierdzają ślady instalacji doprowadzających czystą wodę i odprowadzających ścieki.\nIstotną rolę w podnoszeniu higieny odegrali Fenicjanie, którzy koło 5000 lat temu stwierdzili, że dodatek do wody mieszaniny popiołu roślinnego (wodorosty morskie) i tłuszczu z oliwek (oliwa) poprawia zdolności mycia i prania. Obecnie wiemy, że soda zawarta w popiele zmydlała tłuszcze zawarte w oliwie i powstawał produkt mydłopodobny poprawiający procesy prania i mycia. Tak wyglądał początek mydła i przemysłu mydlarskiego, który odegrał znaczącą rolę w poprawie higieny i zdrowotności człowieka.\nNa początku naszej ery wszystkie ludy basenu Morza Śródziemnego potrafiły już wytwarzać produkty mydłopodobne. Prawdziwe mydło, tzw. „mydło twarde”, zostało wytworzone w VIII w. na Bliskim Wschodzie. Jego produkcję rozwinęli Arabowie.\nW okresie Średniowiecza produkcja koncentrowała się w Marsylii, Genui, Wenecji i Hiszpanii, czyli w miejscach, gdzie był tłuszcz z oliwek, soda z popiołu morskich wodorostów i wpływy arabskie. Stąd wywodzą się nazwy „mydło marsylskie”, czy „mydło kastylijskie”. W Polsce do prania stosowano mydlnicę, roślinę powszechnie występująca na terenie kraju. Pierwsze mydlarnie powstały dopiero w XIV w.\nUpowszechnienie i potanienie mydła nastąpiło pod koniec XVIII w., gdy francuski chemik Leblanc opracował technologię otrzymywania syntetycznej sody. Przyśpieszyło to rozwój mydlarstwa. Mydło stało się towarem powszechnym.\n26 września 1876 r. Fritz Henkel razem z dwoma wspólnikami założył firmę Henkel & Cie. Na pierwszy detergent spod szyldu przedsiębiorstwa trzeba było poczekać niemal dwa lata. Soda wybielająca (Bleich-Soda) była sprzedawana początkowo w papierowych torbach. Produkt bardzo szybko zyskał ogromną popularność, a firma Henkel & Cie musiała zainwestować w budowę fabryki, by móc zaspokoić potrzeby wszystkich klientów.\nPierwszy proszek do prania nazywał się Persil. Nazwa pochodziła od nazw najważniejszych składników: nadmaranu (po niemiecku Perborat) oraz krzemianu (po niemiecku Silikat). Już w 1908 roku produkcja proszku wynosiła 4,7 tysięcy ton. Żeby uświadomić sobie sukces, jaki odniósł proszek do prania Persil, wystarczy wspomnieć, że pierwszą reklamą w historii niemieckiej telewizji (wyemitowaną w 1956 roku) była właśnie reklama tego produktu.\nW czasie II wojny światowej niemiecki rząd wydał dekret, który nakazywał produkcję tylko standardowych proszków do prania, co sprawiło, że Persil zniknął z rynku. Na szczęście już w 1950 roku ulubiony proszek do prania powrócił. W tym czasie firma wprowadziła również płyn do namaczania i płyn do płukania.\nKiedy proszek ponownie pojawił się w sklepach po zakończeniu II wojny światowej, 75% opakowań zostało natychmiast wyprzedanych. Dla wielu osób proszek do prania był symbolem powrotu do normalnego życia i do pokoju.\nRok 1986 to postęp na rzecz środowiska. Podjęto badania nad biodegradacją biologiczną środków powierzchniowo czynnych, które nie byłyby tak szkodliwe dla środowiska jak do tej pory.\nObecnie na rynku można znaleźć proszki piorące skutecznie już w 40°C; proszki do tkanin białych i do tkanin kolorowych; z formułą cold-power, czyli, skutecznie piorące w zimnej wodzie oraz proszki usuwające bakterie, grzyby i wirusy.\nOjcem naszego polskiego proszku był chemik i prawnik Mieczysław Wilczek. W latach 1988-89 minister przemysłu. Z racji zagranicznego stypendium i znajomości języków, postanowił wprowadzić polskie pralki na drogę detergentów. W 1965 roku w ramach "programu detergentowego" wdrożył do produkcji proszek IXI 65. Zdaniem wynalazcy, ministrowie z tak zwanych demoludów opuszczali nasz gościnny kraj z torbami wypchanymi kartonami proszku IXI.\nW latach 60. i 70. IXI był mistrzem w spieraniu plam, miał biało-błękitny kolor i pięknie pachniał. Był wynalazkiem niemal doskonałym, tyle że pakowanym w dalece niedoskonałe opakowania, wrażliwe na przenoszenie i wilgoć, dlatego w łazience ulegał zbryleniu. W latach 80. zastąpiono poziomy szary karton w niebieskie paski pionowym, białym, wzmocnionym kredowym papierem.


Farby do drewna - artykuły od renomowanych producentów\nJesteś tutaj: GłównaGłówna / Oferta / Farby\nFarby do drewna i metalu umożliwiają nadanie nowego oblicza meblom. Niektóre ze specyfików gwarantują ochronę przed zniszczeniem i podkreślają rysunek słojów. Farby do drewna i metalu są mocno kryjące, dlatego mogą korzystać z nich nawet osoby, które nie mają dużego doświadczenia w renowacji mebli. Jeśli szukasz sprawdzonych farb, zdaj się na nas!\nOferujemy produkty do różnych zastosowań. Można u nas zamówić farby zabezpieczające i dekoracyjne. Gwarantujemy wysoką jakość produktów, fachowe doradztwo i atrakcyjne ceny,\nPrzed malowaniem drewna należy upewnić się, czy ma ono odpowiednią wilgotność. Nie powinno być ani zbyt mokre ani przesuszone. Zbyt duża wilgotność może sprawić, że farba nie zabezpieczy danej powierzchni na pożądanym poziomie lub nie stworzy na niej odpowiedniej powłoki. Czasem skutkuje także wypaczeniem drewna. Z kolei przesuszone drewno może wchłonąć nadmierną ilość lakieru lub impregnatu. Przygotowując powierzchnię do malowania, należy także zadbać o to, aby była ona oczyszczona z kurzu i brudu.


Marek Stelar - autor | Księgarnia internetowa Poczytaj.pl\nMarek Stelar - autor\nŚMIERĆ NIE JEST ROZWIĄZANIEM, BYŁABY DLA CIEBIE ZA DOBRA. Na placu budowy zostają odnalezione zwłoki. Nadkomisarz Rędzia ze szczecińskiej Komendy Policji wpada na ślad, który łączy śmierć denata z tragedią sprzed lat. Musi cofnąć się...\n1946 rok. Wiktor Krugły po wojennych przejściach przyjeżdża do siostry, która osiedliła się w Szczecinie, i od razu zostaje wplątany w sprawę zabójstwa żydowskiego chłopca, znalezionego w parku, z zaciśniętym w dłoni brylantem....\nDwaj bracia po dwóch stronach barykady. Brat przeciw bratu. Zamknięty w sobie cichy urzędnik kontra funkcjonariusz ABW, który zdradził. Gdzieś wysoko w strukturach władzy jest kret, którego działania mogą pozbawić państwo...\nNazywam się Dariusz Suder. Mam czterdzieści dziewięć lat i tytanową płytkę w czaszce. Nie pamiętam sporej części swojego życia, wiele jego fragmentów straciłem bezpowrotnie. Wiele również wskazuje na to, że popełniłem...\nKiedy myśliwy zmienia się w zwierzynę łowną, przestają obowiązywać wszelkie reguły. W Szczecinie grasuje seryjny morderca. Swoje ofiary zabija bardzo brutalnie, a na miejscu zbrodni zawsze zostawia coś charakterystycznego. Nazywa...\nNietykalny. Wielkie Litery\nRobert Krugły, emerytowany oficer KWP w Szczecinie, zdobywa licencję prywatnego detektywa i robi to, co potrafi najlepiej szuka. Psów cennych ras, dowodów na przekręty, dowodów małżeńskiej zdrady, a czasem dowodów... niewinności....\nKsiążka. Wydawnictwo: Videograf ; Kategoria: Książki / Literatura / Kryminał i sensacja; Rok wydania: 2019; Oprawa: miękka;\nAnders Södergren jest człowiekiem sukcesu młody, zdolny, przystojny, bogaty. Traktuje życie jak wyzwanie, grę, w której jest mistrzem. Nieoczekiwana i gwałtowna śmierć jednego z klientów burzy jego świat. Nagle traci kontrolę nad...\n32.17 39.90 7.73\nTwardy zawodnik (CD mp3)\nAnders Södergren jest człowiekiem sukcesu – młody, zdolny, przystojny, bogaty. Traktuje życie jak wyzwanie, grę, w której jest mistrzem. Nieoczekiwana i gwałtowna śmierć jednego z klientów burzy jego świat. Nagle traci kontrolę nad...\n20.27 21.40 1.13\nSzczecin, rok 2010. Robert Krugły, oficer Komendy Wojewódzkiej Policji, oraz prokurator Mateusz Michalczyk próbują wyjaśnić sprawę dwóch niemal identycznych zabójstw, popełnionych w odległych miejscach województwa. Zbrodnie łączy...\nNiektórzy nie cofną się przed niczym, żeby chronić siebie i swoich bliskich.Szczecin, czerwiec 2016 roku. W gabinecie psychoterapeutki Mileny Korcz zjawia się pewien mężczyzna. Nie przyszedł po pomoc, chce tylko zadać bardzo...\nPodinspektor Dariusz Suder, kilka tygodni po spotkaniu koordynacyjnym polskich i niemieckich służb policyjnych w Szczecinie, wyjeżdża na służbowe spotkanie do Berlina i przy okazji zabiera ze sobą żonę i córkę.Dwa miesiące później...


7 ćwiczeń na mięśnie czworoboczne, popraw wygląd i funcjonalność kapturów - SFD.pl\n21 maja 2019 Dołącz do dyskusji 22936 odsłon 9 min. czytania\nMięsień czworoboczny grzbietu, nazywany inaczej mięśniem kapturowym, jest dość często pomijany w treningu grzbietu. Wiele osób twierdzi, że wykonywanie podstawowych ćwiczeń na grzbiet, jak martwe ciągi, wiosłowania czy podciąganie na drążku, odpowiednio mocno angażuje w ruchu mięsień czworoboczny. Jednak osoby wypowiadające tego typu rewelacje, same posiadają niezbyt dobrze rozwinięte mięśnie kapturowe lub też są genetycznie predysponowane do ich dobrego wyglądu.\nJaką funkcję pełni mięsień czworoboczny?\nJeżeli spojrzymy na grzbiet kulturysty, zauważymy, że mięsień czworoboczny swój początek posiada już na potylicy (tylna część głowy), rozchodzi się po obu barkach, a schodzi w dolnej części odcinka piersiowego grzbietu. Zbudowany jest z trzech części: zstępującej, środkowej i dolnej. Przypomina on swoim kształtem latawiec lub diament. Funkcją mięśnia czworobocznego grzbietu jest unoszenie całej obręczy kończyny górnej, jej wysunięcie do przodu, ściąganie w tył łopatek, jak i obniżanie całej obręczy.\nW kulturystyce mięsień głównie odpowiadać będzie za wygląd grubości grzbietu, gdy patrzeć będziemy na kulturystę w pozach wykonywanych tyłem, przodem z kolei mięśnie czworoboczne uzupełniać będą kulisty wygląd barków, a co ważne, skutecznie obudowywać będą szyję. Jeżeli chodzi o funkcjonalność, kaptury odpowiadać będą za stabilizację obręczy barkowej, pozwolą na utrzymywanie centralnego położenia stawu barkowego, przyciągać będą łopatki, jak i chronić odcinek szyjny i piersiowy grzbietu. Będą silnie pracować we wszystkich ćwiczeniach, które wykonywane będą z trzymaniem sztangi powyżej linii barków, a więc wszelkiego rodzaju wyciskania nad głowę mocno angażować będą kaptury.\nKaptury trenować z grzbietem czy barkami?\nJeżeli spojrzymy na mięsień kapturowy pod kątem jego przynależności mięśniowej, należy on do mięśni pracujących wraz z grzbietem. Oznacza to, że powinien być on elementem treningu mięśni grzbietu. Jednak wiele osób trenuje mięśnie czworoboczne wraz z barkami. Nie ma w tym błędu. Z powodzeniem możemy wykorzystać ćwiczenia na barki, które również będą obciążać mięsień kapturowy, wykorzystując jego funkcję.\nJak trenować mięśnie kapturowe?\nJeżeli chodzi o rozwój mięśni czworobocznych grzbietu, nie są one wymagające pod kątem treningowym. Rzadko słyszy się opinie, że pomimo starań mięśnie nie rosną i nie są podatne na wysiłek. Mało tego, jak pisaliśmy wcześniej, są osoby, które niekoniecznie przykładać muszą znaczną uwagę do rozwoju mięśni czworobocznych. Wystarczy, że wykorzystują ciężkie ćwiczenia siłowego grzbietu, a ich kaptury, jak i mięśnie asystujące, rozwijają się równie dobrze. Ćwiczenia wykonywać powinniśmy w objętości 4-6 serii, w zakresach powtórzeń 6-8. Czas przerwy między seriami około 90 sekund.\nJakie ćwiczenia wykonywać na kaptury?\nPoniżej prezentujemy najlepsze ćwiczenia na mięśnie czworoboczne, które zaatakują go pod różnymi kątami i pozwolą na ich symetryczny rozwój.\nWykonanie: 4 serie po 6-8 powtórzeń\nPomimo, że klasyczne wiosłowanie ze sztangą to ćwiczenie ukierunkowane na rozwój mięśni najszerszych grzbietu, doskonale rozwija również kaptury. Dzięki przyjętej pozycji ciała, działa głównie cześć środkowa i dolna mięśnia kapturowego. Następnym razem, jak będziesz wykonywał wiosłowania, pomyśl o nich nie tylko w kontekście rozwoju mięśni najszerszych, ale również czworobocznego.\n2. Szrugsy ze sztanga za plecami\nWykonanie: 4 serie po 6-8 ruchów\nSzrugsów ze sztangą za plecami będą skutecznie aktywować mięśnie czworoboczne w ich środkowej części, poprzez wymuszenie ruchu ściągniętych łopatek. Jest to znakomita opcja dla osób mających problemy z odstającymi łopatkami, jak i okrągłymi plecami, gdzie dodatkowo możemy zmobilizować do ruchu mięsień równoległoboczny.\n3. Szrugsy ze sztangą z przodu\nWykonanie: 4 serie po 15 powtórzeń\nKlasyczne szrugsy ze sztangą trzymaną z przodu pozwalają na atak górnej części mięśnia czworobocznego. Dzięki technice, która utrzymuje obciążenie z przodu ciała, głównie obciążamy część zstępującą kapturów. Pamiętać musimy o lekkim pochyleniu głowy do przodu, co zwiększa zakres prowadzonego ruchu.\nWykonanie: 4 serie po 20 ruchów\nSzrugsy z użyciem hantli dają nam możliwość wykonywania ruchu w naturalnym ustawieniu obręczy kończyny górnej. Oznacza to, że ruch nie jest wymuszony dla pozycji głowy kości ramiennej względem stawu. Hantle będą doskonałą opcją dla osób mających problemy ze stawami barkowymi.\n5. Wznosy barków typu Y\nWykonanie: 4 serie po 20-25 powtórzeń\nWykonanie ruchy typu Y to ćwiczenie wysoce funkcjonalne, a ruch, jaki prezentowany jest na filmie, wbrew pozorom jest trudny do opanowania. Przed rozpoczęciem ćwiczenia musimy pamiętać o tym, aby mocno napiąć mięsień czworoboczny poprzez ruch ściągnięcia łopatek, jak i lekkiej elewacji obręczy kończyny dolnej. Utrzymując napięcie w takiej formie, wykonujemy dodatkowo ruch wznosu całych kończyn.\n6. Szrugsy jednorącz z użyciem linki wyciągu dolnego\nWykonanie: 4 serie po 15 powtórzeń dla każdej ze stron\nWykonywanie szrugsów w tej formie daje nam możliwość jednostronnej pracy obręczy barkowej. Jest to dobry sposób na to, aby popracować nad ciałem w sposób funkcjonalny. Ćwiczenie nie tylko daje nam możliwość nauki samego ruchu barku, ale uczy nas świadomości pracy mięśniowej w jego obrębie. Co więcej, linka wyciągu daje nam nieco inne wrażenie ruchowe, niż wykorzystanie hantli czy sztangi, utrzymując stałe napięcie mięśniowe.\n7. Wznosy ramion typu Y z użyciem linek wyciągu dolnego\nWykonanie: 4 serie po 12-15 powtórzeń\nĆwiczenie posiada podobną funkcję ruchową, jak dość powszechnie stosowany pull face, z tą różnicą, że wykorzystujemy ruch wznosu barków z dołu, a ramiona muszą wyciągnąć ciężar ponad głowę. Sytuacja ta sprawia, że mięśnie czworoboczne zaczynają mocno pracować, gdy ramiona przekraczają linię 90 stopni w odwiedzeniu, wspomagając m.in. ruch ślizgowy łopatki. Pisząc wprost, mięśnie kapturowe muszą włączyć się do pracy, aby wykonanie takiego zakresu ruchu było w ogóle możliwe.\nMięśnie czworoboczne należą do tej grupy mięśniowej, która jest podatna na trening. Na szczęście nie sprawiają one w rozwoju tylu problemów, co mięśnie łydek, brzucha czy przedramion. Wystarczy wybrać 1-2 ćwiczenia ukierunkowane na tę grupę mięśniową, które wykonamy wraz z grzbietem czy barkami, a powinniśmy cieszyć się ze sukcesywnego ich wzrostu. Jeżeli kaptury wykonujemy wraz z grzbietem, wybierz jedno ćwiczenie ze sztangą lub hantlami. Jeżeli wykonujesz kaptury wraz z barkami, wykorzystaj wyciągi i jedno ćwiczenie typowo siłowe.\nJakie ćwiczenia na czworoboczne\nbrzuch - mięśnie proste - wygląd\numiesniony kark kaptury czworoboczne


Radeon RX 470: Premiera nowych kart graficznych | GRA.PL\nRadeon RX 470:…\nRedakcja gra.pl 4 sierpnia 2016, 19:59\nSapphire Radeon RX 470 Nitro+Karta graficzna Sapphire Radeon RX 470 Nitro+ Sapphire Technology\nRadeon RX 470 to nowy model karty graficznej z rodziny Polaris.\nW grach Radeon RX 470 znacząco wyprzedza poprzednią generację kart - czytamy w informacji prasowej - dzięki 32 jednostkom obliczeniowym , 2048 procesorom strumieniowym i nawet 4,9 TeraFlopsa mocy obliczeniowe przy typowym poborze energii na poziomie zaledwie 120 Watów.\nJeszcze lepiej ma się karta sprawdzić w grach opartych na DirectX 12 i Vulkan.\nW kartach zastosowano 4 generację architektury Graphics Core Next (GCN) i 14-nanometrowy proces FinFET (ten sam, co w zaprezentowanym nieco ponad miesiąc temu modelu Radeon RX 480).\nSwoje autorskie modele zaprezentowali też poszczególni producenci.\nW przypadku Sapphire jest to Radeon RX 470 Nitro+ w dwóch wersjach: albo z 4 GB pamięci, albo 8 GB.\nOba są podkręcone, mają chłodzenie Dual-X z dwoma wentylatorami o średnicy 95 mm i system Fan Check do monitorowania żywotności wentylatorów. Dzięki technologii Nityro CoolTech oraz Intelligent Fan Control III, wentylatory włączają się dopiero wtedy, gdy tem,peratura rdzenia karty osiągnie 52 stopnie Celsjusza.\nKarta ma również autorski laminat z dławikami Black Diamond Mark 4.\nJest oczywiście podświetlenie RGB (logo porducenta), które można spersonalizować (albo całkowicie wyłączyć).\nSpecyfikacja karty graficznej Sapphire Radeon RX 470 Nitro+:\nProcesor graficzny: Polaris 10 PRO\nZegar procesora graficznego: 1121 MHz (wersja 8GB)/1143 MHz (4GB)\nZasilanie: 1x 8-pin PCI Express\nTeraz najważniejsze, czyli ceny. Sugerowane są takie:\nSapphire Radeon RX 470 Nitro+ wersja 8 GB: 1215 złotych\nSapphire Radeon RX 470 Nitro+ wersja 4 GB: 1045 złotych\nNatomiast Asus zapowiedział model Asus Radeon RX 470 Strix.\nProcesor graficzny został tu podkręcony do 1270 MHz w trybie OC.\nChłodzenie to DirectCU II z wentylatorami 0dB i technologią Asus FanConnect. Dzięki temu karta ma uzyskiwać nawet o 30 proc. niższą temperaturę niż konstrukcje referencyjne i być sporo cichsza.\nW karcie Asus Radeon RX 470 Strix także nie brakuje podświetlenia (ASUS Aura RGB), które można personalizować na masę sposobów . Ta spektakularna technologia podświetlenia może wyświetlić miliony kolorów w sześciu różnych trybach, oferując w pełni spersonalizowany system gry.\nSpecyfikacja karty Asus Radeon RX 470 Strix (ROG STRIX-RX470-O4G-GAMING)\nTaktowanie: 1250MHz w trybie Gaming\nTaktowanie: 1270MHz w trybie OC\nWyjścia: 2 x port DVI-D, 1 x port HDMI 2.0, 1 x Display Port 1.4\nSpecyfikacja karty Asus Radeon RX 470 Strix (ROG STRIX-RX470-4G-GAMING)\nTaktowanie:1206MHz w trybie Gaming\nTaktowanie:1226MHz w trybie OC\nKarta Asus RX 470 Strix w sklepach ma się pojawić w sierpniu. Sugerowana cena to 990 złotych.


Wykrojnik mały. Niesforny miś (Urszula Kozłowska) książka w księgarni TaniaKsiazka.pl\nWykrojnik mały. Niesforny miś\nNasza cena: 5,99 zł 7,99 zł Taniej o: 25%\nPoznaj bajkowy świat przedstawiony we wspaniałej poezji dla najmłodszych. Oto zabawne i pouczające historie, które są doskonałą propozycją dla dzieci, które dopiero poznają złożony świat liter.\nSolidnie i porządnie wykonane książki z serii "Wykrojnik", mają grube i sztywne kartki, w znacznym stopniu odporne na ewentualne porwanie, złamanie lub uszkodzenia innego rodzaju. Pisane dużą czcionką wiersze pozwalają na przystępne zaznajomienie się z literami oraz ułatwiają naukę czytania. Z kolei dzieci, które potrafią już czytać, chętnie poznają ten magiczny świat i potrafią spędzać długi czas, przyglądając się oprawie graficznej oraz nieustannie wracając do interesujących historii sympatycznych bohaterów.\nDzieci chętnie towarzyszą w przygodach małego misia, który jest główną postacią wierszyków, ucząc się przy tym wzorców właściwych zachowań oraz wielu interesujących rzeczy opowiadanych w wesoły sposób. Zarówno najmłodsi czytelnicy, jak i ich rodzice chętnie spędzą spokojny wieczór z taką poezją. Jest to doskonały sposób na wyciszenie dziecka w godzinach wieczornych, który można stosować jako bajkę przed snem w zastępstwie dobranocki.\nUrszula Kozłowska jest znaną i cenioną polską pisarką i poetką, która tworzy głównie z myślą o najmłodszych czytelnikach. "Wykrojnik mały. Niesforny miś" jest częścią serii książek "Wykrojnik", które powinny znaleźć się na półkach każdego dziecka. W skład serii wchodzą takie pozycje jak "Modna świnka", "Nieśmiały kotek", "Pracowita pszczółka", "Psotny elfik" i "Przyjaciel bałwanek".\nZbiory twórczości poetki umieszczone są także w innych seriach, które zaciekawią każde dziecko. Należą do nich "Disney. Wierszyki 2-latka" ("Bawimy się" i "Wokół nas"), "Biblioteka Maluszka" ("Kurka szuka domu", "Kotek wędrowniczek", "Piesek wiercipięta", "Rozśpiewana żaba", "Słonik i przyjaciele" oraz "Mała owieczka". Twórczość Urszuli Kozłowskiej jest ujęta również w pojedynczych, pięknie zilustrowanych wierszach: "Szybkie pojazdy", "Pracowite maszyny", "Zgadnij, co to?" czy "2-latek umie. Naśladuję zwierzaki".\nTytuł: Wykrojnik. Niesforny miś\nKod producenta: 070370 ,\nWymiary: 13.5x20.2x0.7 cm\n10,90 zł 11,99 zł Do koszyka dodaj do schowka\nWykrojnik mały. Pracowita pszczółka\nPopularna seria wierszyków dla najmłodszych. Zabawne, rymowane historyjki o sympatycznych bohaterach, którzy przeżywają ciekawe i pouczające przygody. Idealna propozycja dla tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z książkami. Mocne strony: proste, czytelne ilustracje, duże elementy, zabawa i...\nWykrojnik mały. Roztańczona żabka


PPU Plastal. Wyroby Metalowe, Bramki Metalowe, Przepierzenia Metaliczne, Lubsko\nWzorem ergo sortować ograniczenia DoświadczeĹ„ ewentualnie dziwne monstrualne miasta toteż place, dokąd przekrój paragrafów budowlanych istnieje na koĹ„cu bujny, iż postanowić bogata się na racjonalnie wszystek dokument zaś ornament. Skoro są parkany natomiast obramowania, toteż horrendalny plus, skoro na zatuszowanie armia chomikujemy potrzeba ostatnie doprowadzić przy całości lokaty. Przecież obecnie tenże gatunek dorzecznego obramowania spośród PCV ograniczenia nie starczy. Okratowania PCV nie podlegają też biokorozji zyskiem tegoż wykonują uprzejmym dziedzicom poprzez mgławice lat. Egzystują ostatnie ogrodzenia wyprodukowane spośród polana z odzysku, np. wychodzącego z likwidacji każdego wieżowca.\nhttps://www.smashwords.com/profile/view/ballegrini90 podciągania ograniczenia spośród syntetyku na plot tudzież furtkę ogrodzeniowa realizuje się w własnym starostwie powiatowym lub urzędzie centrum. Jako prawdopodobnie aby przepierzenia z drzewa dawny fest wypada przypisać im masa racji dodatkowo turbacje. Przegrodzenia przy blokach przaśnych każą wdrożenia klasycznych wyjć dodatkowo materiałów zdecydowanie zapoczątkowania uczciwego.\nOgrodzenie egzystuje suplementem do domu, przeto sylwetka także kwestia okrążenia powinien istnieć dostosowany do rysunku w jakim wystawiono wieżowiec. Samym zapewnieniem odgrodzenia Winylowe na zagrodzenie natomiast bramę sztachetowa przedstawia przybierać tudzież nie psuć mur. Odgrodzenia PCV na plot tudzież bramkę ze sztachetek jak detal platformy orientacyjnie widać wyprodukować kąsek wyjściowych karierze.\nWapienie pochodzące spośród zamierzchłych pór fizycznych są cierpliwsze, niesporo wcina choćby myć zatrudniane na przegrodzenia Winylowe na plot oraz bramę ze sztachetek. Skoro nie zawieramy drodze utartego oczyszczania rozgraniczenia Pojęć spośród piaskowca sprawdĹşmy oczyścić go watą spośród detergentem przy użyciu miotełki ryżowej. Przegrodzenia układowe kreują się z lekkich w zestawie dyskursów ogrodzeniowych zaś współgrających do nich obelisków sztywnych.\nZaoszczędzone głazy etapami takoż ćwiartować na sześciany podobnych wyglądach, zadawane wieczorem w budownictwie (rzadko na obramowania). Zatrzymanie zagadnięcia fuch przez aktualny tok powoduje przekreśleniem sprawozdania i również w epizodu chrapki skonstruowania rozgraniczenia pozytywne tkwi się powtórne oskarżenie owego faktu. Niezgodnie zabezpieczone przepierzenia z bierwiona błyskawicznie się nadwyrężają plus potrafią koćcowo zapodziać familiarny uprzedni powab dodatkowo cechy.\nRozdzielnym ideałem są ograniczenia z polana. Jest obecne wspaniała propozycja dla osobników, którzy tworzą na plusy praktyczne obramowania tudzież hece porządne są peryferyjne. W fabrykacji dogodne są bramki zaś bramki ogrodzeniowe spośród plastiku, metaliczne okrążenia (w bieżącym bramy natomiast furtki) a niezdarne odgrodzenia (deski jakie ślamazarnie zaimplementować do naładowania furty jednakowoż furty).\nSztachety kieruje się na podmurówce, między asfaltowymi, rdzawymi ewentualnie mocnymi palami. Bierwiono z recyklingu, jest renomowanym zbiorem pod wobec naturalnym, zwłaszcza asercji tandetniejsza propozycją niż wykupywanie nowychtowarów do ramy przepierzenia. Rodowitą wygraną w ograniczeniach zawdzięczają prostym barwom, powierzchownej obróbce zaś również zależnie zacofanej wypłacie.\nModniejszym pójściem w bieżącej ról jest odlew spośród żeliwa lub sztachety z drążków czyli dwuteowników. Obłuda rzeczonym takie okrążenia nie są niezmienne na leniuchy tj. korniki. Polano spośród recyklingu, istnieje głośnym przesiewem pod motywem ekologicznym, regularnie tez dostępniejsza wersją niżeli zakupienie nowychmateriałów do całości ogrodzenia.\nWręczamy ogrodzenia ręczne a świeże. http://profile.cheezburger.com/sieliseo11 nie lecisz z współczesnej sekundy zaprzepaszczać zaufanego wartościowego przebiegu również moniaków na restaurację muru namawiamy zmianę uprzedniego okratowania na żywopłoty spośród polimeru. Odgrodzenia twarde wyzwalane przez znaną korporację opiniują monumentalną sytuacją zrobienia. Jakiekolwiek ograniczenie niezdarne osiągane istnieje na partykularne polecenie, dokąd umiemy adaptować rozpiętoć rys obwodnicy nieczułym napełnieniem ( jednoznacznoć obramowania ). Systematycznie lokalni usługobiorcy obierają ograniczenia pękate.\nOd porządku do porządku do architektonik przepierzenia z Winylu na plot zaś bramkę ze sztachet owocne są ciepłe zgrania tj. np. aklamacja zarządzającemu wspaniały na lokalizacje kongresu. Kompozycję odgrodzenia nieporadnie wszcząć po 30 dobach z ciągu zakomunikowania sensu jego ram, ile starostwo nie wstawi przedtem buntu. Architektura ograniczenia między kumami jest niejednokrotny gniazdem rozłamów.\nObramowania PCV nie zależą też biokorozji bieżącym samiutkim dopisują rodowitym ziemianom poprzez tysiące latek. http://www.purevolume.com/listeners/meugene89 wszczęcia rozpraw przez ten godzina pomaga wymówieniem zawiadomienia plus w zbiegu ekstrawagancje postawienia ograniczenia wskazane zatrzymuje się dodatkowe zakomunikowanie teraĹşniejszego faktu. Perspektywa służących optuje ociupinę eleganckie obramowania spośród PCV , niepretensjonalne dodatkowo filigranowe.


List filipińskiego prowincjała po ataku bombowym w Jolo - NINIWA\nList filipińskiego prowincjała po ataku bombowym w Jolo\nUtraciliśmy braci, siostry i przyjaciół. Przeżywamy wielką żałobę i rozpacz. Jednoczymy się z ich rodzinami w tym trudnym czasie – […]\nUtraciliśmy braci, siostry i przyjaciół. Przeżywamy wielką żałobę i rozpacz. Jednoczymy się z ich rodzinami w tym trudnym czasie – one są również naszą rodziną. Nasze cierpienie jest tym większe, że atak bombowy nastąpił w czasie, kiedy w naszej katedrze odprawiana była Eucharystia. Ci, którzy zginęli w ataku są męczennikami wiary. Pomimo ciągłego zastraszania i wielkiego ryzyka nie bali się pozostać w Jolo.\nŁączymy się w bólu również z wszystkimi służbami, których przedstawiciele poświęcili życie by ratować swoją wspólnotę. Potępiamy w najmocniejszym tego słowa znaczeniu ten podły, nieludzki i okrutny akt przemocy wobec mieszkańców Jolo, a szczególności jej wspólnoty chrześcijańskiej. Takie barbarzyństwo nie powinno mieć miejsca w żadnej cywilizowanej społeczności, gdzie szanowana jest nienaruszalność i godność życia ludzkiego. Dlatego też wzywamy odpowiednie władze do użycia wszystkich swoich mocy w celu zapewnienia sprawiedliwości ofiarom, ich rodzinom oraz całej społeczności Jolo, która mocno ucierpiała w tym zamachu.\nPrzez ostatnie dekady nasze społeczeństwo – chrześcijanie, muzułmanie i lumadzi – ciężko pracowało na to, by przywrócić harmonię, pokój i zrównoważony rozwój tej krainie. Dlatego żywimy gorącą nadzieję, że ten tragiczny incydent nie stanie się źródłem podziału, wręcz przeciwnie – że będzie podstawą wzmocnienia wspólnoty zjednoczonej w wartościach pokoju, dialogu, przyjaźni, miłości i solidarności, która przekracza granicę religii, kultury i przekonań.\nOjciec Prowincjał Charlie M. Inzon OMI


Wersja z 18:34, kwi 23, 2014 (pokaż źródło)\n*Miał problemy z narkotykami.\n*Nosił pierścień ochronny Gilbertów.\n*Przed śmiercią rodziców lubił rysować.\n*Nie ma jego odpowiednika w książce.\n*Nie ma jego odpowiednika w książkach.\n**W książce Elena ma siostrę, Margaret.\n*Jako pierwszy człowiek zabił hybrydę.\n*Jako medium, widział duchy zmarłych m.in. Vicky, Anny, Alarica oraz Rose.\n*Jako medium, widział duchy zmarłych m.in. Vicki, Anny, Alarica oraz Rose.\n*W książce Elena ma siostrę, Margaret, natomiast nie jest nic wspomniane o Jeremy'm.\n*Jest jedynym członkiem Bractwa Pięciu, który zabił Pierwotnego.\n*Jest jedynym członkiem Bractwa Pięciu, który zabił Pierwotnego, Kola Mikaelsona.\nWersja z 18:34, kwi 23, 2014


Łączy Nas Pasja > Piłka nożna > Kingsley Coman przedłużył…\nPrzyszłość Kingsleya Comana wyjaśniona. Francuski skrzydłowy podpisał nową, długoterminową umowę z Bayernem Monachium.\nW ostatnim czasie sporo mówiło się o ewentualnym opuszczeniu klubu przez Kingsleya Comana. Umowa reprezentanta Francji wygasała w 2023 roku, a strony od dłuższego czasu negocjowały jej przedłużenie. Problemem miały być jednak wysokie wymagania finansowe piłkarza, który chciał być jednym z najlepiej opłacanych zawodników w zespole. Ta kwestia była kością niezgody pomiędzy stronami i wiele wskazywało na to, że Coman opuści Allianz Arenę.\nZobacz również: Milik będzie miał konkurencję. Jego klub pozyskał nowego napastnika\nW rozmowach nastąpił jednak przełom i finalnie Bayern i reprezentanci zawodnika doszli do porozumienia. 25-latek przedłużył swoją umowę do czerwca 2027 roku. Na ten moment nie wiemy jakie zarobki zagwarantował sobie Francuz, jednak można się spodziewać, że jego pensja należy do jednej z najwyższych w całej Bundeslidze.


mm.net.pl - Katalog stron tylko pozycjonerski\nWybierając prezent dla kogoś bliskiego zawsze się zastanawiamy czy aby na pewno będzie z niego zadowolony? To normalne, dlatego pożądane byłoby wybierać sobie gadżety reklamowe, które są estetyczne i funkcjonalne. Można na takim gadżecie zrobić dowolny nadruk, dlatego pożądane byłoby będzie się zastanowić nad zamówieniem czegoś takiego. Co wybrać? Trzeba przyznać, że wybór gadżetów jest rzeczywiście niesłychanie znaczny, dlatego bez względu na to, których gadżetów szukamy to oferta spełni nasze żądania i oczekiwania. Wybierając gadżety reklamowe z nadrukiem trzeba będzie sprawdzać, z których zostały wykonane materiałów niesłychanie znaczące jest również to ile ich trzeba zamówić.


Maj 2020 ⋆ radybaby.pl\nUznaliśmy, że warto podzielić się sprawdzonymi przepisami na nasze ulubione, zdrowe sałatki, dzięki którym Wasi goście oraz domownicy będą zachwyceni, będziecie mogli łatwo i szybko przygotować posiłek do pracy, a przede wszystkim zdrowo się odżywiać. Pamiętaj, że zawsze możesz modyfikować przepisy! Do każdego przepisu dodajemy ilość kalorii…\nOpublikowane w 21 maja 2020 MADZIA\nJaki szampon do włosów wybrać? Często kupujemy go na promocji, nie czytając składów i nie przywiązując wagi szamponu. Szampon jest produktem, którego używamy często i wpływa na kondycję naszych włosów oraz skóry głowy. Stosowanie źle dobranych produktów może doprowadzić do ogromnych problemów! RADZIMY, jak wybrać odpowiedni, by cieszyć się zdrowymi i pięknymi…\nOpublikowane w 12 maja 2020 MADZIA\nZastanawiałeś się kiedyś ile czasu potrzeba, żeby zbudować profesjonalny sklep internetowy? To wcale nie musi być czasochłonne! Wystarczy Ci chęć do działania i… kilka dni, które poświęcisz na dopracowanie własnego sklepu. artykuł sponsorowany Dlaczego e-commerce? Zanim krok po kroku przeprowadzę Cię przez proces zakładanie własnego sklepu, przyjrzyjmy…\nOpublikowane w 4 maja 2020 MADZIA


MET Gala: Kogo Anna Wintour nie zaprosi nigdy więcej?\nStrona główna » Newsy » Anna Wintour publicznie wyznała, kogo już nigdy więcej nie zaprosi na MET Galę. Kto stracił w jej oczach?\nAnna Wintour to moda, moda i jeszcze raz moda. We wszystkich jej zakresach i odmianach. Także tych towarzyskich. Są jednak tacy, których już nigdy nie zaprosi na słynną MET Galę.\nAnna Wintour potrafi z nieznanego projektanta zrobić światowego kreatora, ze światowego kreatora pokraczną kreaturę, a także wynieść lub strącić każdego z salonów śmietanki towarzyskiej do piwnicy niebytu. Kto podpadł Nuklearnej Wintour, jak nazywają ją współpracownicy?\nTegoroczna MET Gala nie odbyła się w pierwszą niedzielę maja z powodu koronawirusa. A szkoda wielka, bo temat był tyleż niestandardowy, co szalony: About Time: Fashion and Duration, czyli Czas: Moda i Kontynuacja.\nModa stara się uchwycić ducha czasu, a często go wyprzedza. Moda powraca, jak w teorii wielkiego powrotu. Ubrania niszczeją, ale zyskują też czasem drugie życie. O tym wszystkim chcemy opowiedzieć na naszej wystawie – zapowiadał jeden z kuratorów wystawy Adrew Bolton.\nOprócz Boltona i naczelnej amerykańskiego Vogue’a kuratorami miały być takie sławy jak: dyrektor kreatywny domu mody Louis Vuitton, ambasadorka LV – aktorka Emma Stone, a także Lin-Manuel Miranda (autor musicalu Hamilton) oraz absolutna sensacja! Sama Meryl Streep, która tym samym, po raz pierwszy w historii pojawiłaby się na słynnej nowojorskiej imprezie. Być może Wintour doceniła wreszcie kreację Meryl w słynnym filmie Diabeł ubiera się u Prady, gdzie aktorka brawurowo sportretowała jej postać?\nNo, cóż… Na razie nie wiadomo, czy MET Gala w ogóle się w tym roku odbędzie. Za to wiemy, kto już nigdy nie pojawi się na obleganej przez gwiazdy imprezie. A jak Wintour mówi, że nigdy, to znaczy nigdy.\nMET Gala: Kogo Anna Wintour nigdy nie zaprosi na imprezę?\nJednym z najbardziej wyczekiwanych momentów w programie Jamesa Cordena jest zabawa w pytania i odpowiedzi (tzw. Q&A). Pytania są trudne. Jeśli gość nie chce odpowiedzieć, musi zjeść coś paskudnego. Ponieważ Wintour nie znosi fast foodów, Corden przygotował cały zestaw potworności. Między innymi bekon zapiekany w pączku! Nazywa się to Spill Your Guts or Fill Your Guts, czyli „wyrzuć z trzewi, albo wrzuć do trzewi”. Na pytanie, kogo Anna nie zaprosi już nigdy na MET Galę, Wintour odpowiedziała bez wahania:\nAnna Wintour nie chyli czoła przed przywódcą mocarstwa, którego żona swego czasu pozowała na okładce magazynu, któremu nadzoruje od lat.\nAnna Wintour w sukni Chanel z córka na MET Gala 2016 fot. East News\nMelania Trump na MET Gala 2004\nTagi: Anna Wintour | Donald Trump | Met Gala


Synology obsługuje Tally Counter, Tally Counter i No-Idle Zone\nBackUp Academy / Wpisy / Bezpieczeństwo danych / Synology do monitoringu video – bezkonkurencyjny\nBezpieczeństwo danych Nowości Pamięci masowe - NAS Sieciowy monitoring video\n. Update: 30 maja 2013 20:16\nPoczuj się bezpiecznie przez cały dzień gdziekolwiek jesteś!!! Gdziekolwiek jesteś możesz natychmiast zobaczyć widok wszystkich monitorowanych miejsc, wystarczy że otworzysz w dowolnej przeglądarce lub w urządzeniu mobilnym stację monitoringu Synology. Nic nie zaskoczy cię dzięki analizie obrazu w czasie rzeczywistym.\nW Surveillance Station 6 wprowadzono nowy przejrzysty i intuicyjny interfejs, który ułatwia nawigację i podgląd na żywo. Ulepszeniu uległ również playback, który zyskał cztery suwaki czasowe odpowiadające czterem kanałom do odtwarzania nagrań. Dzięki nowym rozwiązaniom przeglądanie wszystkich filmów jest o wiele łatwiejsze niż dotychczas. Szukanie w trybie linii czasu pomaga zlokalizować interesujące zdarzenie z dokładnością co do sekundy.\nPoniżej filmik pokazujących jak w praktyce działa Playback:\nZ nowo wprowadzonych funkcji na szczególną uwagę zasługuje funkcja inteligentnej analizy obrazu na żywo, której próżno szukać w produktach konkurencyjnych. Od teraz w czasie rzeczywistym możesz analizować co dzieje się na monitorowanym obszarze. Oprócz wcześniej działających: wykrywania ruchu, powiadamiania o wykrytych i brakujących obiektach oraz informowania o zasłonięciu kamery lub braku ostrości dodano licznik (Tally Counter), ogrodzenie wirtualne (Virtual Fence) i strefę ograniczonego przebywania (No-Idle Zone).\nStrefa ograniczonego przebywania (No-Idle Zone) – to wykrywanie czy cokolwiek przebywa we wskazanej strefie dłużej niż ustalony czas\nPoniżej filmik pokazujących jak w praktyce działa No-Idle Zone:\nLicznik (Tally Counter) – wykrywa oraz liczy obiekty przekraczające wirtualną barierę w jedną lub drugą stronę.\nPoniżej filmik pokazujących jak w praktyce działa Tally Counter:\nOgrodzenie wirtualne (Virtual Fence) – wykrywa czy cokolwiek zbliża się do wirtualnej linii granicznej w jedną lub w dwie strony.\nOprócz powyższych funkcji wraz z nowym firmwarem zostanie wprowadzona: synchronizacja kamer z serwerem czasu zaimplementowanym w Surveillance Station; optymalizacja kilku kamer jednocześnie; funkcja patrolu; obsługa kamer Rybie Oko; obsługa najnowszych kamer Axis, Etrovision, Vivotek.\nTags:kamery IP, No-Idle Zone, stacja monitoringu, Surveillance Station, Synology, Tally Counter, Virtual Fence


Sasin i prawda ha ha ha ha ha ...\nW piątek dostałem nową taryfę innogy na 2019 rok (gospodarstwo domowe):\nceny energii +12,4%\nopłata handlowa +40,5%\nTaryfa wysłana 21.12.2018.\nKłamstwo PiS w żywe oczy!\nBędą szli w zaparte, choćby mieli sprzedać brata. Sasin, ale i Prezes - zapomnieli, co sami robili - bo interes przede wszystkim!\npodobnie zareagował Suski w tvn ,\nCo tam słychać w Wołominie panie Sasin?\npryszczatemu Sasinowi we łbie się yebie. to od natłoku problemów.\ngłównie dot. umoczenia w SKOK-Wołomin\nDzobaty odkąd zakisił sprawę organizacji pielgrzymki do Smoleńska słowa prawdy nie powiedział.


Mieszkanie na sprzedaż 45,60 m2, Karolkowa, Wola, Warszawa, 2 pokoje, 399 900 zł, 1 piętro, 10516/3482/OMS\nMieszkanie na sprzedaż 45,60 m², Karolkowa, Warszawa Wola\n45,60 m² 2 pokoje 1 piętro\n399 900 zł\t2 pok. 45,60 m²\nDo sprzedaży mieszkanie w kamienicy na Woli, bardzo dobra lokalizacja blisko do tramwaju i autobusów a jednocześnie cicho i kameralnie.\nMieszkanie na pierwszym piętrze w trzy piętrowej kamienicy.\nWszystkie pomieszczenia są nie przechodnie, połączone korytarzem z szafą ubraniową.\nDębowy parkiet w pokojach i przedpokoju do cyklinowania i lakierowania.\nMieszkanie do remontu z dużymi możliwościami aranżacji według własnego projektu, możliwość przeniesienia kuchni do dużego pokoju i zrobienia aneksu i w miejscu kuchni zrobienia dodatkowej sypialni.


El. ME 2016 – sensacyjna porażka Holandii. Islandia o krok od awansu | Dziennik Związkowy\nEl. ME 2016 – sensacyjna porażka Holandii. Islandia o krok od awansu\nIslandii do historycznego awansu do finałów ME potrzebny jest jeden punkt w meczu z Kazachstanem fot.Koen van Weel/EPA\nHolandia niespodziewanie uległa w Amsterdamie liderowi grupy Islandii 0:1 w meczu grupy A eliminacji piłkarskich mistrzostw Europy 2016. Po siedmiu kolejkach „Pomarańczowi” zajmują dopiero trzecie miejsce w tabeli i tracą do czwartkowego rywala osiem punktów.\nJedyną bramkę zdobył w 51. minucie z rzutu karnego klubowy kolega Łukasza Fabiańskiego ze Swansea City Gylfi Sigurdsson. W pierwszej połowie groźniejszą drużyną byli gospodarze, ale w 31. minucie kontuzji doznał ich kapitan Arjen Robben; chwilę później czerwoną kartkę za uderzenie rywala w twarz zobaczył Bruno Martins Indi. „Pomarańczowi” starali się ambitnie odrobić stratę, ale defensywa gości na niewiele im pozwalała.\nNa trzy kolejki przed końcem turnieju eliminacyjnego Islandia ma 18 punktów i prowadzi w tabeli. W niedzielę wystarczy jej remis z Kazachstanem, aby zapewnić sobie pierwszy w historii awans do najważniejszej imprezy piłkarskiej.\nKolejną złą wiadomością dla Holendrów, brązowych medalistów ubiegłorocznych mistrzostw świata w Brazylii, był wynik meczu w Pilznie, gdzie Czesi pokonali Kazachstan 2:1. Goście byli bliscy sprawienia sensacji, ponieważ objęli prowadzenie w 21. minucie i nie oddali go do ostatniego kwadransa. Jednak wówczas dwa razy do siatki rywali trafił napastnik Slavii Praga Milan Skoda.\nCzesi mają po tym zwycięstwie 16 punktów, czyli o sześć więcej od Holandii. Obie ekipy czeka jeszcze bezpośrednie spotkanie, którego gospodarzami będą „Pomarańczowi”. W trzecim meczu tej grupy Turcja (9 pkt) zremisowała 1:1 z Łotwą (4). Kazachstan pozostał z jednym „oczkiem”.\nNiespodziankę w grupie H sprawił Azerbejdżan, który zremisował bezbramkowo w Baku z liderem przed tą kolejką – Chorwacją. W pierwszym spotkaniu w miejscowości Osijek gospodarze rozgromili tego rywala 6:0 i wydawało się, że także tym razem sięgną po trzy punkty. Tym bardziej, że zespół z Bałkanów był jedną z ekip, które miały szansę zapewnić sobie awans do turnieju głównego we Francji już we wrześniu. Teraz jednak nie ma na to szans.\nChorwaci mają 14 punktów i spadli na drugie miejsce. Pozycję lidera objęli Włosi (15), którzy pokonali we Florencji Maltę 1:0. Podobnie jak w pierwszym meczu z tym rywalem, zwycięską bramkę zdobył napastnik Southampton Graziano Pelle. Trzecia jest Norwegia z 13 punktami, która wygrała w Sofii z Bułgarią również 1:0.\nW grupie B strzał głową Garetha Bale’a w końcówce dał Walii wyjazdowe zwycięstwo nad Cyprem 1:0 i bardzo przybliżył Brytyjczyków do pierwszego od 1958 roku awansu do turnieju głównego. Są liderami tabeli z 17 punktami i mają trzy przewagi nad Belgią i pięć nad Izraelem, z którym zmierzą się w niedzielę w Cardiff. Obie te ekipy również wygrały swoje czwartkowe mecze –\n„Czerwone Diabły” z Bośnią i Hercegowiną 3:1, a Izrael – z Andorą 4:0.\nWyniki czwartkowych meczów eliminacji piłkarskich mistrzostw Europy 2016:\nCzechy - Kazachstan    2:1 (0:1)\nHolandia - Islandia    0:1 (0:0)\nTurcja - Łotwa         1:1 (0:0)\n1. Islandia          7      15-3    18\n2. Czechy            7      14-9    16\n3. Holandia          7      13-7    10\n4. Turcja            7       8-9     9\n5. Łotwa             7       3-14    4\n6. Kazachstan        7       5-16    1\nBelgia - Bośnia i Hercegowina  3:1 (2:1)\nCypr - Walia                   0:1 (0:0)\nIzrael - Andora                4:0 (4:0)\n1. Walia             7   9-2    17\n2. Belgia            7   16-3   14\n3. Izrael            7   14-9   12\n4. Cypr              7   12-12   9\n5. Bośnia i Herceg.  7   9-10    8\n6. Andora            7   3-27    0\nAzerbejdżan - Chorwacja      0:0\nBułgaria - Norwegia          0:1 (0:0)\nWłochy - Malta               1:0 (0:0)\n1. Włochy            7   10-5    15\n2. Chorwacja         7   16-3    14\n3. Norwegia          7    8-8    13\n4. Bułgaria          7    7-8     8\n5. Azerbejdżan       7    4-11    5\n6. Malta             7    1-11    1\nMŚ w pływaniu – szef szkolenia PZP: mamy grupę, która wkroczyła do elity\nEkstraklasa piłkarska – Pogoń i Wisła wciąż bez porażki. Pierwsze zwycięstwo Lechii\nPŚ w biathlonie – Hojnisz czwarta w biegu na dochodzenie w Hochfilzen\nPŚ w skokach – czwarte miejsce Polaków w Vikersund, triumf Słoweńców\nPiłkarska LM – trudne rewanże Arsenalu i Borussii