Parametry szablonów – Joomla!WikiPL\n2 Definiowanie parametrów w templateDetails.xml\n3 Plik params.ini\n4 Obsługiwane typy parametrów\n5 Standardowe typy parametrów\n6 Standardowe typy parametrów - szczegóły\n7 Przechowywanie wartości parametrów\n8 Pobieranie wartości parametrów w pliku szablonu\n9 Tworzenie własnych typów parametrów XML\n10 Lokalizacja kodu standardowych typów parametrów\n11 Rozpoczynamy tworzenie własnego typu parametru\n12 Zmiana w pliku XML związana z własnym typem parametru\n13 Kodowanie własnego typu parametru\n14 Wyrażenia regularne w argumentach parametrów\n15 Prosty filtr ciągu\n16 Mocowanie do końca łańcucha\n17 Mocowanie do początku łańcucha\n18 Mocowanie na obu końcach łańcucha\n19 Rozróżnianie wielkości liter\n20 Filtrowanie listy rozszerzeń\nTa strona wymaga przetłumaczenia lub jest w trakcie tłumaczenia! Pomoc jest mile widziana. Ostatnio edytowane przez Zwiastun (dyskusja. Data edycji: Mon, 09 Dec 2013 04:35:47 +0000\nAby zobaczyć praktyczne przykłady parametrów, wybierz w menu zaplecza Rozszerzenia - > Szablony [Extensions → Template Manager] i kliknij odnośnik-nazwę szablonu rhuk_milkyway. Przejdziesz na stronę edytora szablonu. W prawej części okna widać sekcję Parametry, a w niej trzy ustawienia: Wariant kolorystyczny [Colour Variation], Wariant tła [Background Variation] i Szerokość szablonu [Template Width]. Zobacz ilustrację poniżej. Te typowe parametry szablonu. W tym przypadku kontrolują one kolorystykę szablonu oraz standardową szerokość.\nParametry szablonu pozwalają administratorom dostosować zachowanie szablonu za pomocą edytora szablonów na stronie zaplecza. To, jakie parametry są dostępne oraz jaką pełnią rolę, zależy od projektanta szablonu. Ale teraz projektanci dysponują kompletem łatwych w użyciu narzędzi tworzenia elastycznych szablonów. Aby umożliwić zmianę parametrów szablonu, projektant musi:\nDodać elementy <param> w sekcji <params> pliku templateDetails.xml.\nDodać w pliku params.ini linie określające domyślne wartości parametrów.\nDodać w pliku index.php szablonu kod odczytujący aktualną wartość parametrów i odpowiednie reguły zachowania.\nPlik templateDetails.xml jest zawsze umieszczony w macierzystym katalogu szablonu. Przykładowo, pełna ścieżka do tego pliku w szablonie Beez wygląda tak: [sciezka_do_Joomla]/templates/beez/templateDetails.xml. Uwaga: W systemach *NIX wielkość znaków w nazwach katalogów i plików ma znaczenie - druga część nazwy pliku pisana jest wielką literą.\nPlik templateDetails.xml można modyfikować w dowolnym edytorze tekstu, edytorze HTML czy XML (ale raczej nie w procesorach typu MS Word czy OpenOffice - w takich przypadkach należy je zapisywać w formacie .txt!; odradzamy też wykorzystywanie do tego celu Notatnika z systemu Windows - ten edytor umieszcza na początku pliku znacznik BOM, ktory może powodować problemy z odczytywaniem takich plików.)\nSekcja <params> umieszczona jest zwykle jako jedna z ostatnich w pliku. Jeśli nie ma takiej sekcji, można ją dodać. Musi być umieszczona przed kończącym dokument znacznikiem </install>. Nie zapomnij o znaczniku zamykającym </params>. Uwaga: W Joomla 1.6 znacznik <install> zostanie wycofany, zastąpi go znacznik <extension>.\nZapoznaj się z podstawowym plikiem templateDetails.xml oraz wprowadzeniem o tworzeniu pliku templateDetails.xml\nZapoznaj się ze specyfikacją templateDetails.xml i szczegółami specyfikacji tego pliku\nDla każdego parametru, jaki chcesz zdefiniować, dodajemy element <param>. Element może zawierać kilka wymaganych bądź nieobowiązkowych argumentów zależnie od typu parametru. Obowiązkowym jest w gruncie rzeczy tylko argument type, ale argumenty name, default, description oraz label są wspólne dla większości parametrów, a name jest obowiązkowy zawsze, jeśli występuje którykolwiek z nich.\nOto obowiązkowe/powszechne argumenty:\ntype – określa rodzaj kontrolki HTML umożliwiającej wybór opcji w edytorze własności szablonu na zapleczu w sekcji Parametry szablonu (pole tekstowe: text, przycisk opcji: radio, lista lub pole wyboru: list)\nname – jednoznaczne, niepowtarzalne oznaczenie - nazwa parametru, dowolna, zdefiniowana w kodzie szablonu;do tej nazwy odwołuje się kod Joomla!.\nPoniższe argumenty są opcjonalne, ale wspólne dla prawie wszystkich typów parametrów:\ndefault – domyślne ustawienie parametru.\ndescription – opis, instrukcja dla użytkownika, wyświetlana jako wskazówka w dymku na stronie edytora szablonu w sekcji Parametry szablonu. Może być napisem tłumaczonym; zapoznaj się z Lokalizacja szablonu, aby uzyskać więcej informacji o tym, jak dodać tłumaczenie tego napisu.\nlabel - treść etykiety, tytuł opisujący pole parametru na stronie edytora szablonu w sekcji Parametry szablonu. Może być napisem tłumaczonym; zapoznaj się z Lokalizacja szablonu, aby uzyskać więcej informacji o tym, jak dodać tłumaczenie tego napisu. Jeśli etykieta zostanie pominięta, w jej roli zostanie wykorzystana wartość argumentu name.\nElement param może zawierać opcje wyboru – elementy option, każdy z argumentem value – wartością wyrażoną liczbą albo nazwą – zależnie od deklaracji zmiennych zastosowanych w kodzie szablonu.\nArgumenty nieobowiązkowe zależą od typu parametru. Każdy typ parametru jest szczegółowo opisany w artykule Standardowe typy parametrów. Jeśli jesteś projektantem, możesz stworzy swoje własne typy parametrów; zapoznaj się z Tworzenie własnych typów parametrów szablonu, aby uzyskać więcej informacji.\nNa przykład w poniższym fragmencie kodu widać sekcję <params> definiującą dwa parametry - jeden to lista rozwijana z wariantami kolorystycznymi szablonu, a drugi to pola opcji, umożliwiające decyzję, czy wyświetlać notę o autorstwie i prawach własności szablonu.\nParametry szablonu umożliwiają przesyłanie zmiennych konfigurujących szablon. Element <params> zawiera podelementy dla każdego parametru, który można ustawić w szablonie. Administrator witryny może zmieniać wartości parametrów w sekcji Parametry szablonu na stronie Rozszerzenia -> Szablony -> [nazwa_szablonu] - > przycisk Zmień.\nNa przykład, poniżej ustawiamy dwa parametry (Warianty kolorystyczne szablonu oraz Pokaż/Ukryj Autora i Prawa własności)\nNa stronie Rozszerzenia -> Szablony -> [szablon] - > [Zmień], którą teraz zobaczysz, sekcja "Parametry" będzie mieć dwa zdefiniowane przed chwilą ustawienia. Aby dowiedzieć się więcej, jak w pliku szablonu pobierać wartości parametrów, przeczytaj Pobieranie wartości parametrów w pliku szablonu\nSekcja Parametry szablonu na stronie zaplecza wygląda tak, jak na ilustracji poniżej.\nUwaga: Aktualnie szablony nie obsługują grupowania parametrów!\nWskazówka: Aby w pliku XML umieszczać znaczniki HTML, niektóre znaki specjalne muszą być kodowane, jak poniżej:\n“ Podwójny apostrof "\n' Pojedynczy apostrof '\n< Mniejsze od <\n> Większe od >\nŻeby parametry działały, w katalogu szablonu musi znajdować się plik params.ini udostępniony do zapisu. Ten plik jest wykorzystywany przez Joomla! do przechowywania ustawień parametrów. Może to być pusty plik, ale z prawami do zapisu, aby możliwe było zachowanie ustawień dokonanych przez administratorów.\nPrzykłady z pliku powyżej wyglądać tak, jak poniżej:\nObsługiwane typy parametrów\nTen fragment powinien objaśniać, jakie rodzaje (typy) parametrów są obsługiwane przez rozszerzenia oraz dostarczać prostych ilustracji zastosowania parametrów. Powinien opisywać, gdzie i jak umieścić definicje parametrów rozszerzenia w plikach XML oraz jak w PHP uzyskać dostęp do wartości parametru podczas wykonywania rozszerzenia. Powinno zestawiać listę dostępnych parametrów, ich opis, objaśnienie składni, ilustrację oraz pokazywać efekt zastosowania.\nStandardowe typy parametrów\nStandardowe typy parametrów dla Joomla!\nPlatforma Joomla! obsługuje 21 różnych typów standardowych parametrów, wykorzystywanych przez wszystkie rozszerzenia (szablony, komponenty, moduły i dodatki). Poniżej w kolejności alfabetycznej znajdują się zwięzłe opis każdego parametru. Szczegóły każdego parametru przedstawiono na odrębnych stronach.\ncalendar umieszcza pole tekstowe przeznaczone na podanie daty, a obok ikonę kalendarzyka, który może posłużyć do wyboru i umieszczania daty zamiast ręcznego wpisywania.\ncategory umieszcza rozwijaną listę kategorii z danej sekcji.\neditors umieszcza rozwijaną listę dostępnych edytorów wizualnych (WYSIWYG).\nfilelist umieszcza rozwijaną listę plików w danym katalogu.\nfolderlist umieszcza rozwijaną listę folderów w zaznaczonym katalogu.\nhelpsites umieszcza rozwijaną listę witryn - oficjalnych serwisów pomocy.\nhidden umieszcza pole ukryte do wpisania wartości parametru, która nie może być modyfikowana bezpośrednio przez użytkownika (może być zmieniona w kodzie albo edycję pliku params.ini).\nimagelist umieszcza rozwijaną listę plików graficznych w oznaczonym katalogu.\nlanguages umieszcza rozwijaną listę zainstalowanych pakietów językowych witryny i zaplecza.\nlist umieszcza rozwijaną listę własnych zdefiniowanych opcji.\nmenu umieszcza rozwijaną listę menu dostępnych w witrynie.\nmenuitem umieszcza rozwijaną listę dostępnych pozycji menu (odnośników w menu).\npassword umieszcza pole tekstowe przeznaczone na podanie hasła. Znaki hasła nie będą widoczne podczas wpisywania (zostaną zastąpione markerami).\nradio umieszcza przyciski radiowe umożliwiające zaznaczenie jednej z różnych opcji.\nsection umieszcza rozwijaną listę sekcji artykułów w witrynie.\nspacer umieszcza poziomą linię rozdzielającą wizualnie pola parametrów. Jest to jedynie przerywnik graficzny - nie pobiera i nie przechowuje żadnych wartości.\nsql umieszcza listę rozwijaną umożliwiającą odczytanie informacji z bazy danych. Wartości do rozwijanej listy dostarcza pierwsza kolumna wyników. [ The first results column returned by the query provides the values for the drop down box]\ntext umieszcza pole tekstowe przeznaczone na dane do 255 znaków.\ntextarea umieszcza obszar tekstowy przeznaczony na tekst wielowierszowy.\ntimezones umieszcza rozwijaną listę stref czasowych.\nusergroup umieszcza rozwijaną listę grup użytkowników.\nStandardowe typy parametrów - szczegóły\nParametr typu calendar -\nParametr typu calendar udostępnia pole tekstowe przeznaczone na wpisanie daty. Ikona obok ramki udostępnia kalendarzyk, w którym można zaznaczyć potrzebną datę – zostanie umieszczona w polu tekstowym po wybraniu (bez czasu). Jeśli jakaś wartość parametru jest zapisana, wówczas zostanie wyświetlona w polu tekstowym. Jeśli nie, wyświetlana jest wartość domyślna.\ntype (obowiązkowy) musi to być calendar.\nname (obowiązkowy) jednoznaczne, niepowtarzalne oznaczenie - nazwa parametru.\nlabel (obowiązkowy, można tłumaczyć) treść etykiety, tytuł opisujący pole parametru.\ndefault (opcjonalny) domyślna data; musi być zapisana w takim samym formacie, jak podany w polu Format.\ndescription (opcjonalny, można tłumaczyć) opis, instrukcja dla użytkownika, wyświetlany jako wskazówka w dymku na stronie edytora szablonu.\nformat (opcjonalny) sposób zapisu daty, określony jak dla funkcji PHP strftime() (zobacz poniżej). Jeśli żaden format nie zostanie podany, zastosowany zostanie format, '%Y-%m-%d' (dający daty jak '2008-04-16').\nclass (opcjonalny) nazwa stylizującej pole klasy CSS. Jeśli ominięte, zostanie zastosowana standardowa 'inputbox'.\nPole format określa, w jaki sposób data powinna być podana w przypadku, gdy wpisywana jest ręcznie oraz decyduje, jak będzie wyświetlana. Znaki interpunkcyjne zastosowane w schemacie są – podczas zapisywania daty w bazie danych ignorowane. W schemacie kodu używamy oznaczeń służących do formatowania daty za pomocą funkcji PHP date (). Szczegóły można znaleźć na stronie http://www.php.net/manual/en/function.date.php albo - przynajmniej z częściowym tłumaczeniem http://www.php.net/manual/pl/function.date.php Poniżej przedstawiamy najczęściej stosowane oznaczenia:\na pora dnia, skrót małymi literami – am (Ante meridem): przed południem lub pm (Post meridem): po południu am lub pm\nA oznaczenie wielkimi literami czasu - AM (Ante meridem): przed południem lub PM (Post meridem): po południu AM lub PM\nd dzień miesiąca: 2-cyfrowa liczba z zerem na początku 01 do 31\nD dzień tygodnia: 3-literowy skrót Nie do Sob\nj dzień miesiąca: liczba, bez zera na początku 1 do 31\nl dzień tygodnia – pełna nazwa (małe 'L') Niedziela do Sobota\nN dzień tygodnia – liczba, numer dnia wg ISO-8601 (w PHP od 5.1.0 wzwyż) 1 (Poniedziałek) do 7 (Niedziela)\nS angielska końcówka liczebnika porządkowego – tekst, dwa znaki st, nd, rd lub th. Działa tylko z j\nw dzień tygodnia: pojedyncza cyfra 0 (niedziela) do 6 (sobota)\nz dzień w roku – liczba, kolejny numer dnia 0 do 365 (0 = 1 stycznia)\nW tydzień w roku – liczba, kolejny numer tygodnia według ISO-8601, tydzień zaczyna się w poniedziałek (dodane w PHP 4.1.0) 42 (42. tydzień w roku)\nF miesiąc – tekst, pełna nazwa Styczeń do Grudzień\nm miesiąc: 2-cyfrowa liczba z zerem na początku 01 do 12\nM miesiąc: 3-literowy skrót Sty do Gru\nn miesiąc: liczba bez zera na początku 1 do 12\nt dni w danym miesiącu – liczba 28 do 31\no rok według ISO-8601. Zwraca to taką samą wartość jak Y, z takim wyjątkiem, że numer tygodnia ISO (W) należy do poprzedniego lub następnego roku, niż rok użyty w tym miejscu. (dodane w PHP 5.1.0).\nSame value as Y except that if the ISO week number (W) belongs to the previous or next year, that year is used instead (only supported on servers running PHP 5.1.0 or later) 1999 lub 2003\nY rok – cztery cyfry 1999 lub 2003\ny rok – dwie cyfry 99 lub 03\nB Czas internetowy Swatch - uniwersalny schemat czasu. Zob. http://www.swatch.com/zz_en/internettime.html od 000 do 999\ng godzina w formacie 12-godzinnym, bez zer na początku od 1 do 12\nG godzina w formacie 24-godzinnym, bez zer na początku 1 do 23\nh godzina w formacie 12-godzinnym, z zerem na początku 01 do 12\nH godzina w formacie 24-godzinnym, z zerem na początku 01 do 23\nI czas letni - 1, jeśli jest aktualnie; w przeciwnym przypadku - 0 1 lub 0\nL rok przestępny - 1, nieprzestępny - 0 1 lub 0\ns sekundy po pełnej minucie z zerami na początku 00 do 59\nT Strefa czasowa serwera w formacie trójznakowym np. GMT\nU liczba sekund od 1 stycznia 1970 do aktualnego czasu (tzw. znacznik czasu Uniksa)\nZ przesunięcie aktualnej strefy czasowej (offset) w sekundach) -43200 do 43200\nu mikrosekundy (dodane w PHP 5.2.2) 54321\nc pełna data sformatowana zgodnie z ISO 8601 (dodane w PHP5) 2004-02-12T15:19:21+00:00\nr pełna data sformatowana zgodnie RFC 2822 Thu, 21 Dec 2000 16:01:07 +0200\nZwróć uwagę, że format, w jakim przechowywana jest data w pliku param.ini, jest taki sam, jak określony argumentem format. Pamiętaj o tym szczególnie w sytuacji, różnie ustawionych języków zaplecza i strony frontowej oraz sytuacji, gdy w dacie pojawią się nazwy np. miesięcy, dni tygodnia (np. w przypadku ustawienia %F).\nUwaga: Typ parametru ‘calendar’ nie obsługuje innych kalendarzy, niż gregoriański. Jeśli potrzebujesz obsługi niegregoriańskiego kalendarza, zaprojektuj własny typ parametru.\nParametr typu category -\nParametr typu category udostępnia listę rozwijaną kategorii umieszczonych w danej sekcji. Jeśli zapisany jest identyfikator sekcji (ID), wczytywane są kategorie z sekcji określonej tym identyfikatorem. Jeśli ID sekcji nie jest zapisane w ustawieniach, wczytywana jest domyślnie lista wszystkich kategorii ze wszystkich sekcji. Pierwszym elementem listy rozwijanej jest napis '- Select Category -' (tłumaczony), a jego wartość wynosi 0.\nZwróć uwagę, że lista kategorii wyświetlana jest niezależnie od stanu publikacji sekcji - zarówno z sekcji opublikowanych, jak i nieopublikowanych. Takie rozwiązanie umożliwia decydowanie o strukturze witryny bez konieczności wcześniejszego publikowania sekcji.\ntype (obowiązkowy) musi to być category.\nsection (opcjonalny) numer ID sekcji, z której kategorie będą wyświetlone na liście rozwijanej. ID sekcji można odczytać ze strony Artykuły -> Sekcje artykułów. Jeśli ID sekcji zostanie pominięte (opuszczone) będzie wyświetlana lista wszystkich kategorii ze wszystkich sekcji.\nscope (opcjonalny) jakiś alias sekcji.\ndefault (opcjonalny) domyślny numer identyfikacyjny (ID) kategorii.\n<param name="mycategory" type="category" label="Select a category" description="" section="3" />\nParametr typu editors -\nParametr typu editors udostępnia rozwijaną listę zainstalowanych w systemie edytorów wizualnych (WYSIWYG). Jeśli aktualna wartość parametru jest zapisana, wybranym jest edytor określony w konfiguracji. Jeśli nie - wybranym jest edytor domyślny.\nPierwszą opcją na liście jest zawsze '- Select Editor -' (można tłumaczyć), a jej wartość wynosi 0.\ntype (obowiązkowy): musi to być editors.\ndefault (opcjonalny): domyślna nazwa edytora - taka, jak na stronie zaplecza Rozszerzenia -> Dodatki.\n<param name="myeditor" type="editors" default="none" label="Select an editor" />\nParametr typu filelist -\nParametr typu filelist udostępnia rozwijaną listę plików we wskazanym katalogu. Jeśli wartość parametru jest zapisana w pliku params.ini, wyświetlone zostaną pliki ze wskazanego katalogu. Jeśli wartość nie będzie zapisana, zostaną wyświetlone pliki z katalogu ustalonego przez JPATH_ROOT (macierzystego katalogu Joomla).\ntype (obowiązkowy): musi to być filelist.\n<param name="myfile" type="filelist" default="" label="Select a file" description="" directory="administrator" filter="" exclude="" stripext="" />\nParametr typu folderlist -\nParametr typu folderlist udostępnia rozwijaną listę folderów we wskazanym katalogu. Jeśli wartość parametru jest zapisana w pliku params.ini, wyświetlone zostaną foldery ze wskazanego katalogu. Jeśli wartość nie będzie zapisana, zostaną wyświetlone pliki z katalogu ustalonego przez JPATH_ROOT (macierzystego katalogu Joomla).\ntype (obowiązkowy): musi to być folderlist.\ndirectory (opcjonalny) ścieżka do katalogu, z którego będą listowane foldery.\ndefault (opcjonalny) nazwa domyślnego katalogu.\nfilter (opcjonalny) wyrażenie regularne filtrujące katalogi, które zostaną umieszczone na liście rozwijanej. Wyrażenie umieszczone w argumencie filter jest stosowane przed wyrażeniem umieszczonym w argumencie exclude. Więcej informacji na temat wyrażeń regularnych znajdziesz w Wyrażenia regularne w argumentach parametrów.\nexclude (opcjonalny) wyrażenie regularne decydujące o tym, których z katalogów na liście nie umieszczać. Wyrażenie umieszczone w argumencie exclude jest stosowane ppo wyrażeniu umieszczonym w argumencie filter. Więcej informacji na temat wyrażeń regularnych znajdziesz w Wyrażenia regularne w argumentach parametrów.\nParametr typu hidden -\nParametr typu hidden umieszcza ukryte pole, w którym przechowywana jest wartość, jakiej użytkownik nie może zmieniać bezpośrednio za pomocą narzędzi administracyjnych (ale można tę wartość modyfikować bezpośrednio w pliku params.ini). Jeśli w pliku params.ini zapisana jest wartość parametru, zostanie wczytana.\nPonieważ jest to pole ukryte, więc nie jest widoczne na ekranie administratora.\ntype (obowiązkowy): musi to być hidden.\ndefault (obowiązkowy): dane, jakie chcemy zbierać.\n<param name="mysecretvariable" type="hidden" default="" />\nParametr typu list -\nParametr typu list umieszcza rozwijaną listę własnych zdefiniowanych opcji. Jeśli w pliku w params.ini wartość parametru jest zapisana, zostanie załadowana najpierw. Jeśli nie – zostanie wybrana wartość domyślna.\ntype (obowiązkowy): musi to być list.\ndefault (opcjonalny): domyślna pozycja listy.\nclass (opcjonalny): nazwa stylizującej pole klasy CSS. Jeśli ominięto, zostanie zastosowana standardowa 'inputbox'.\nElement XML <param> musi zawierać jeden lub więcej elementów <option> definiujących elementy listy. Teksty między znacznikami <option> i </option> są etykietami wyświetlanymi na liście i mogą być tłumaczone. Znacznik <option> wymaga jednego argumentu – value:\nvalue (obowiązkowy): wartość parametru zapisywana w params.ini, jeśli zostanie wybrana.\nWskazówka: nie zapomnij zakończyć definicji parametru zamykającym znacznikiem </param>\nParametr typu menuitem -\nParametr typu menuitem umieszcza rozwijaną listę dostępnych w witrynie pozycji menu. Domyślną pierwszą opcją na liście jest zawsze '- Select Item -' (można tłumaczyć), a jej wartość wynosi '0'. Pierwszą pozycją na liście jest zawsze pozycja oznaczona jako ' - Top' (napis można tłumaczyć).\ntype (obowiązkowy: musi to być menuitem.\ndefault (opcjonalny) domyślna pozycja menu. Uwaga: Faktycznie jest to nr ID pozycji menu (ItemID).\ndescription (opcjonalny, można tłumaczyć) opis, wskazówka objaśniająca , wyświetlany jako wskazówka w dymku na stronie edytora szablonu.\nstate (opcjonalny) stan pozycje, decyduje, czy będą wyświetlane wszystkie pozycje menu (jeśli 0), czy tylko opublikowane (jeśli 1).\n<param name="mymenuitem" type="menuitem" default="45" label="Select a menu item" description=”Select a menu item” />\nParametr typu radio -\nParametr typu radio umieszcza przyciski wyboru opcji (tylko jedna opcja może być wybrana). Jeśli w pliku w params.ini wartość parametru jest zapisana, zostanie załadowana najpierw. Jeśli nie – zostanie wybrana wartość domyślna.\ntype (obowiązkowy): musi to być radio.\ndefault (opcjonalny): pozycja wybrana domyślnie\nElement XML <param> musi zawierać jeden lub więcej elementów <option> definiujących każdy przycisk radiowy. Teksty między znacznikami <option> i </option> są etykietami przycisków i mogą być tłumaczone. Znacznik <option> wymaga jednego argumentu – value:\nWskazówka: nie zapomnij zakończyć definicji parametru zamykającym znacznikiem </param>.\nParametr typu spacer -\nParametr typu spacer umieszcza poziomą linię rozdzielającą wizualnie pola parametrów. Jest to element czysto graficzny, nie przechowuje żadnych wartości.\ntype (obowiązkowy) musi to być spacer.\ndefault (opcjonalny) napis używany zawsze z dodawaną domyślnie linią poziomą <hr />.\nPrzykład definicji parametrów w pliku XML\n<param type="spacer" />\nMożesz zastąpić standardową linię poziomą tytułem nazywajacym grupę parametrów. Na przykład:\n<param type="spacer" default="Advanced parameters" />\nUwaga: gdy chcemy umieścić jakiś znacznik HTML, musimy go zakodować. Przykładowo, aby pogrubić tekst, użyjemy:\n<param type="spacer" default="<b>Advanced parameters</b>" />\nParametr typu sql -\nParametr typu sql umieszcza, listę rozwijaną umożliwiającą odczytanie informacji z bazy danych Joomla. Jeśli wartość parametru jest zapisana w pliku params ini, zostanie pobrana i wyświetlona, jeśli - będzie wyświetlana wartość domyślna.\ntype (obowiązkowy) musi to być sql.\nname (obowiązkowy): niepowtarzalne oznaczenie – nazwa parametru. Musi być taki sam, jak nazwa kolumny w wynikach zapytania wyświetlanych użytkownikowi na liście rozwijanej, chyba że inna nazwa zostanie ustalona w atrybucie value_field.\nquery (obowiązkowy): instrukcja SQL, której wykonanie dostarczy danych do listy rozwijanej. Instrukcja musi zwrócić wartości dwóch kolumn, jednej nazwanej 'value' (chyba, że jej wartość zostanie zastąpiona atrybutem ustalonym dla key_field) z wartością elementu listy, oraz drugiej nazwanej tak samo jak nazwa atrybutu (chyba, że jej wartość zostanie zastąpiona atrybutem ustalonym dla value_field) z tekstem widocznym na rozwijanej liście.\ndefault (opcjonalny): wartość domyślna. Domyślna wartość pola 'value' chyba, że jej wartość zostanie zastąpiona atrybutem ustalonym dla key_field.\nkey_field (opcjonalny): nazwa kolumny zawierającej wartość parametru. Gdy opuszczono, zostanie użyta kolumna 'value', jeśli istnieje\nvalue_field (opcjonalny): nazwa kolumny zawierającej wartość, która będzie widoczna dla użytkownika na rozwijanej liście. Gdy opuszczono, zostanie użyta kolumna nosząca taką samą nazwę, jak nazwa atrybutu, jeśli istnieje.\n<param name="title" type="sql" default="10" label="Select an article"\nquery="SELECT id AS value, title FROM #__content" />\nZwróć uwagę na klauzulę AS zastosowaną w tym przykładzie, ponieważ w tabeli jos_content nie ma kolumny nazywającej się 'value'. W praktyce rzadko która tabela w bazie danych Joomla ma kolumnę 'value'.\nAby zdefiniować kolumnę, można by alternatywnie skorzystać z atrybutu key_field zamiast 'value'.\nquery="SELECT id, title FROM #__content" key_field=”id” />\nPrzyniesie identyczny efekt, jak poprzedni przykład.\nDla obu nazw kolumn mogą być potrzebne aliasy. Załóżmy na przykład, że chcesz, by pole zostało nazwane 'myfield' zamiast 'title', jak w poprzednim przykładzie. Możesz to zrobić instrukcją:\n<param name="myfield" type="sql" default="10" label="Select an article"\nquery="SELECT id AS value, title AS myfield FROM #__content" />\nquery="SELECT id, title FROM #__content" key_field=”id” value_field=”title” />\nW instrukcji SQL możesz również składać (assemble) lub przeliczać pola. Przykładowo załóżmy, że chcesz dołączyć datę/czas utworzenia w każdym artykule do tytułu każdego artykułu na liście. Możesz w takim przypadku skorzystać z instrukcji SQL:\nUwaga: Instrukcje SQL powinny być prawidłowe także dla innych typów i wersji bazy danych niż baza obsługująca Joomla!. Będzie to najczęściej dotyczyć wersji MySQL, ale nie ma żadnego powodu, aby instrukcje nie miały działały poprawnie w innych bazach danych niż obsługiwane przez Joomla.\nUwaga: Jak widać w powyższych przykładach przedrostek nazw tabel w bazie danych można podać w postaci '#_' (znaku hasz i podkreślenia) - marker zostanie automatycznie przedrostek zastosowany w instalacji Joomla!.\nParametr typu text -\nParametr typu text umieszcza pole tekstowe, umożliwiające wpisywanie danych. Jeśli wartość parametru jest zapisana w pliku params ini, zostanie pobrana i wyświetlona, jeśli - będzie wyświetlana wartość domyślna.\ntype (obowiązkowy): musi to być text.\ndefault (opcjonalny, można tłumaczyć) domyślna treść.\n<param name="mytextvalue" type="text" default="Some text" label="Enter some text" description="" size="10" />\nParametr typu textarea -\nParametr typu textarea umieszcza ramkę obszaru tekstowego, umożliwiającą wpisywanie danych w wielu liniach. Jeśli wartość parametru jest zapisana w pliku params ini, zostanie pobrana i wyświetlona, jeśli - będzie wyświetlana wartość domyślna.\ntype (obowiązkowy) musi to być textarea.\nrows (obowiązkowy): wysokość obszaru, na którym będą widoczne wiersze tekstu. Jeśli opuszczono, wysokość zależy od przeglądarki. Ilość wierszy nie wyznacza żadnego limitu dla wprowadzanego tekstu.\ncols (obowiązkowy): szerokość obszaru mierzona ilością widocznych znaków. Jeśli opuszczono, szerokość zależy od przeglądarki. Wartość ta nie wyznacza żadnego limitu ilości znaków wpisywanych w jednym wierszu.\n<param name="mytextarea" type="textarea" default="default" label="Enter some text" description="" rows="10" cols="5" />\nParametr typu usergroup -\nParametr typu usergroup umieszcza rozwijaną listę wyboru grupy użytkowników. Jeśli wartość parametru jest zapisana w pliku params ini, zostanie pobrana i wyświetlona, jeśli - będzie wyświetlana wartość domyślna.\ntype (obowiązkowy): musi to być usergroup.\ndefault (opcjonalny, można tłumaczyć): domyślna grupa użytkowników. Numer identyfikacyjny (ID) grupy.\nsize (opcjonalny): liczba określająca ilość wyświetlanych wierszy. Jeśli pozycji na liście jest więcej niż ustalona tu liczba, do listy dodawany jest pasek przewijania. Jeśli opuszczono, zostanie wyświetlona lista rozwijana.\nmultiple (opcjonalny) wartość logiczna (bolean). Jeśli prawda (1), możliwy jest zaznaczenie na liście wielu pozycji. Jeśli nie zaznaczono albo fałsz (0), tylko jedna opcja może być zaznaczona [[[ Uwaga: Ta opcja aktualnie nie działa. ]]]\nclass (opcjonalny) nazwa stylizującej pole klasy CSS. Jeśli ominięto, zostanie zastosowana standardowa 'inputbox'.\nPrzechowywanie wartości parametrów\nAktualne wartości parametrów szablonu przechowywane są w pliku [sciezka-do-Joomla]/templates/[template-name]/params.ini\nJeśli Twój szablon ma parametry i chcesz stworzyć pakiet instalacyjny szablonu, w sekcji <files> pliku instalacyjnego templateDetails.xml musi znajdować się element:\nInstalator zadba o prawidłowe prawa własności i uprawnienia dla w stosunku do pliku params.ini\nPlik params.ini w pakiecie instalacyjnym szablonu może być pusty - jako domyślne zostaną przyjęte wartości ustalone w pliku templateDetails.xml. Umieszczenie pustego pliku params.ini w pakiecie instalacyjnym zapewni jedynie, że po instalacji szablonu będzie on zapisywalny. Jeśli jednak chcesz rozprowadzać szablon z ustawionymi domyślnymi wartościami parametrów, skorzystaj z poniższej prostej procedury:\nNa swoim testowym systemie utwórz pusty plik params.ini file, upewnij się, że plik może być zapisywany przez serwer internetowy.\nZaloguj się na zaplecze, a następnie otwórz stronę edytora szablonu i przejdź do sekcji Parametry szablonu.\nUstaw dla wszystkich parametrów wartości domyślne.\nSporządź kopię pliku params.ini, by umieścić go w pakiecie instalacyjnym. Teraz plik zawierać będzie domyślne wartości parametrów.\nAlternatywnie, ponieważ format pliku params.ini jest bardzo prosty, możesz go stworzyć ręcznie. Jest to standardowy plik formatu INI z jednym parametrem w każdej linii. Nazwa parametru i jego wartość rozdzielone są znakiem równości. Na przykład:\nAby w pliku szablonu pobrać wartości parametru, wywołaj funkcję:\n$myParam = $this->params->get( 'parameterName' );\nNa przykład, pobranie dwóch parametrów ustawionych na stronie Definiowanie parametrów w templateDetails.xml\nDla parametru templateColour ustaliliśmy wartości czterech opcji: niebieski, czerwony, zielony i czarny. Te wartości odwołują się do pliku CSS. Ustalamy więc połączenie do pliku CSS definiującego kolorystykę:\n$tplColor = $this->params->get( 'templateColour' );\n$this->addStyleSheet( $this->baseurl  .'/templates/'. $this->template .'/css/'. $tplColor .'.css' );\nDla parametru authorCopyright ustaliliśmy wartości opcji 0 i 1, aby ukryć lub wyświetlić notę o prawach własności na dole szablonu.\n<?php if ($this->params->get( 'authorCopyright' )) : ?>\nTworzenie własnych typów parametrów XML\nWyrażenia regularne w argumentach parametrów\nWyrażenia regularne w argumentach parametrów - Joomla!\nNiektóre argumenty parametrów mogą posiadać, jako wartość, wyrażenie regularne. Na przykład, argumenty filter i exclude dla typów parametrów filelist i imagelist. Jest to niezwykle przydatne, ale wymaga większej wiedzy na temat składni wyrażeń regularnych, aby móc używać ich efektywnie.\nOpisano tu przykłady prostych wyrażeń regularnych, które można używać w kontekście parametrów szablonu. Pełne odniesienie do składni wyrażeń regularnych wykracza poza zakres tej wiki, ale można znaleźć w Internecie więcej informacji na ten temat.\nProsty filtr ciągu\nZałóżmy, że chcesz użyć parametru typu filelist, aby wyświetlić listę plików w danym katalogu. Istnieje wiele plików w katalogu, ale chcesz by wymienione były tylko te z rozszerzeniem '.php'. Następnie należy użyć tego argumentu w elemencie <param>\nPierwszą rzeczą, na którą trzeba zwrócić uwagę jest wiodący znak backslash. Jest to konieczne, ponieważ znak "." ma specjalne znaczenie w wyrażeniach regularnych. Znak backslasha powoduje że pierwszy znak za nim traktowany jest dokładnie takim jakim jest, co da nam zwykłą kropkę ".".\nEfektem zastosowania tego filtru, będą tylko te pliki, które w dowolnym miejscu swojej nazwy, posiadają te znaki w takiej kolejności występowania “.”, “p”, “h”, “p”\nMocowanie do końca łańcucha\nJeśli zastosujemy filtr z poprzedniego przypisu, to mając plik o nazwie configuration.php-dist - zostałby on zaakceptowany, gdyż znajduje się w nim ciąg “.php” w środku łańcucha. Jeśli naszym zamiarem było uzyskanie tylko plików kończących się na ".php" powinniśmy zastosować filtr:\nZnak "$" (dolar) w wyrazeniu regularnym odpowiada za to, że szukany ciąg musi znajdować się na końcu łańcucha. Dzięki temu plik configuration.php zostanie zaakceptowany, a configuration.php-dist już nie.\nMocowanie do początku łańcucha\nJeśli chcesz by wybrane zostały tylko te plik, które zaczynają się od słowa "joomla", filtr powinien wyglądać tak:\nZnak “^” w wyrażeniach regularnych odpowiada za to, by poszukiwane wyrażenie zaczynało się dokładnie na początku przeszukiwanego łańcucha.\nMocowanie na obu końcach łańcucha\nJeśli chciałbyś wyświetlić wszystkie pliki zaczynające się od słowa “joomla” i kończące się na “.php”, nie dbając o to co znajduje się pomiędzy nimi, to filtr powinien wyglądać tak:\nZnak "^" powoduje poszukiwanie na początku łańcucha słowa "joomla", a znak "$" powoduje że poszukiwany ciąg ma kończyć się na ".php". Dodatkowo w środku znajduje się "(.*)" co oznacza że pomiędzy końcem a początkiem wyszukiwanego ciągu może znajdować się dowolny pojedynczy znak (to ta "."), i może on występować dowolną ilość razy, w tym nawet zero razy (to ta "*"). Nawiasy służą do oddzielenia tego ciągu od reszty poszukiwanych fraz.\nNależy pamiętać że wyrażenia regularne rozróżniają wielkości liter. Stosując poprzednie przykłady, możemy natrafić na pliki zaczynające się zarówno od "Joomla" jaki i "joomla". Niestety te z "Joomla" nie zostaną załadowane. Aby temu zaradzić należy zastosować taki filtr:\nDzięki zapisowi "[Jj]" zostaną dopasowane słowa "Joomla" i "joomla". Nawiasy kwadratowe “” wskazują nam klasę znaków i powinny zawierać wszystkie znaki jakie chcemy dopasować. Na przykład jeśli poszukiwany ciąg miałby dopasować te litery “s”, “t”, “u” or “v” należałoby zapisać to tak:\nfilter = “^[stuv]oomla”\nczyli pasowałyby : soomla, toomla, uoomla, voomla\nlub tak (bo są one ułożone kolejno w alfabecie):\nfilter = “^[s-v]oomla”\nlub tak, jeśli miały by to być i małe i duże litery:\nfilter = “^[s-vS-V]oomla”\nczyli pasowałyby : soomla, toomla, uoomla, voomla, Soomla, Toomla, Uoomla, Voomla\nFiltrowanie listy rozszerzeń\nJeśli chcesz filtrować pliki w zależności od rozszerzenia danego pliku, i jeśli to ma być tylko jedno rozszerzenie, powinieneś zastosować taki filtr:\nAle co, gdy chcesz kilka rodzajów rozszerzeń, np. “.php”, “.html” i “.txt” ? Należy to zrobić tak:\nZnak "|" powoduje, że dopasowane może być alternatywnie to |lub to |lub to\nMożna zauważyć że typ parametru imagelist (oraz podobnie filelist) zawierają właśnie taki filtr\n« Dostępność treści internetowych\nCzcionka i typografia »\nTę stronę ostatnio zmodyfikowano o 04:35, 9 gru 2013.\nTę stronę obejrzano 29 185 razy.


Losy kultury antycznej: antyczny sposób myślenia. - Sciaga.pl\nJakkolwiek pozostałości antycznych struktur władzy, instytucji społecznych i kulturalnych w toku mniej niż jednego wieku znikły bezpowrotnie, starożytność pozostała jednak obecna w świadomości elity kulturalnej następnej epoki jako punkt odniesienia dla wszelkich jej poczynań.\n
W sferze praktyki i świadomości politycznej Cesarstwo było dalej obecne, wyznaczając polityczny horyzont nie tylko wczesnego, ale także rozwiniętego średniowiecza. Mit jedności chrześcijańskiego świata rządzonego przez chrześcijańskiego cesarza wracać będzie z uporczywą siłą w poczynaniach kolejnych kandydatów do odegrania tej dziejowej roli.\n
Łacina w swej klasycznej formie pozostała językiem kultury średniowiecza. Rozwój języków narodowych, który Już we wczesnym średniowieczu był daleko zaawansowany, długo nie zmieniał tego stanu rzeczy. Formujące się powoli (jakże powali, jeśli przypomnimy sobie błyskawiczny rozkwit nowych literatur na Wschodzie w językach syryjskim, koptyjskim, armeńskim Jtp.) literatury narodowe pojmowane były jako hierarchicznie niższe; łacina trwała jako język kultury wyższej aż po czasy rozwiniętego renesansu. Utrzymanie łaciny było faktem ogromnej wagi. Wynikało ono m.in. z fascynacji wielką kulturą przeszłości. Literatura średniowieczna długo pozostawała w kręgu starożytnych wzorów, przejmując gatunki literackie i podstawowe normy estetyczne.\n
Wielkość i bogactwo dorobku przeszłości były przytłaczające. Niezadowolenie z kultury własnych czasów i dalej sięgające aspiracje przyjmowały w tych warunkach nieuchronnie postać nawrotów do antyku. Periodyczność renesansów stawała się cechą charakterystyczną europejskiej mentalności, która znajdowała w miarę swych zmieniających się potrzeb pożywkę w rozmaitych aspektach, niekiedy ze sobą sprzecznych, tego, co ze starożytności się uratowało.\n
Obserwując stosunki między kulturą starożytności a kulturą średniowiecza łatwo stwierdzimy, że z upływem czasu zainteresowanie dorobkiem przeszłości stawało się coraz mniej selektywne. Renesans będzie oznaczać otwarcie dla antycznej spuścizny, uznanej w całości za najwyższe osiągnięcie ducha ludzkiego. W tym właśnie będzie tkwiła jego odmienność od poprzednich renesansów, wybierających ze starożytnych wzorów to, co im było w danej sytuacji niezbędne.\n
Antyczne ramy, w które wtłaczano nową treść, były źródłem wielkich napięć i konfliktów. Miną jednak długie wieki, zanim doprowadzą one do świadomego porzucenia tego, już martwego a przytłaczającego, dziedzictwa. Źródło innych napięć tkześc w podwójnym charakterze dziedzictwa antycznego: w jego pogańskiej i chr����ijańskiej przeszłości. Wczesne średniowiecze byto związane przede wszystkim z chrześcijańską kulturą późnej starożytności i tylko za jej pośrednictwem czerpało z dorobku pogańskiego. W miarę upływu czasu kultura pogańska z jej filozofią i literaturą (a niezadługo i sztuka) wysuną się na plan pierwszy, nigdy jednak nie przesłaniając całkowicie dziedzictwa kultury chrześcijańskiej, która w III—IV w. przeżywała swój zloty okres.\n
Najistotniejszym elementem antycznego dziedzictwa były nie tyle wielkie dzieła literackie, gatunki i normy estetyczne, wiedza zawarta w dziełach historycznych i naukowych, ile powstały w starożytności określony sposób myślenia. Właśnie jego trwanie umożliwiało ludziom średniowiecza czerpanie z tego, co przeszłość stworzyła.\n
U podstaw całej kultury duchowej starożytności leżało zaufanie do rozumu, a ściślej do jego zdolności poznawania rzeczywistości, i gotowość rozwijania technik, które by tę zdolność potęgowały. Źródło wiedzy tkwiło, wedle tego sposobu myślenia, w nas samych, a nie na zewnątrz. Człowiek, by zdobyć wiedzę, miał badać siebie i świat, a nie czekać na objawienie, które bóstwo wedle swej niedocieczonej łaski mu ześle bądź jej odmówi. Dla badawczej zdolności umysłu nie ma tematów tabu, zajmować się on może tak samo mechanizmami władzy, jak i naturą świata. Pycha rozumu sięgała jeszcze dalej: uznawał on siebie za zdolnego do badania natury bóstwa, i to za pomocą tych samych intelektualnych narzędzi, którymi posługiwał się do wszelkich innych celów.\n
Najważniejszą, specyficzną cechą antycznego rozumu jest jego skłonność do tworzenia ogólnych, jednoznacznie zdefiniowanych pojęć, służących mu do abstrakcyjnego analizowania świata, do budowania modeli podporządkowujących fakty jednostkowe. Ta tendencja znalazła najlepszy wyraz w matematyce, logice, metafizyce, a więc w dziedzinach, w których starożytni dali swe dzieła największe.\n
W badaniach swych starożytni myśliciele posługiwali się nade wszystko techniką dysputy: przedmiotem jej była wartość argumentów, które można było przytoczyć dla udowodnienia różnych tez na ten sam temat. Taki sposób myślenia pozwalał na wielką otwartość i ułatwiał odrzucanie ustalonych poglądów. Nie sądźmy jednak, by skłonność do innowacji dominowała we wszystkich okresach. Starożytność znała także postawy tradycjonalistyczne, nacechowane wielkim szacunkiem dla dorobku przeszłości. Właśnie współistnienie obu tendencji, występujących z różną siłą w różnych epokach, które nieuchronnie prowadziło do wielkich napięć, było źródłem siły i oryginalności antycznej cywilizacji.\n
Nacisk na dyskusję jako narzędzie badawcze łączył się ściśle z egzaltacją roli słowa w kulturze. Niewiele znajdziemy w dziejach ludzkości cywilizacji, które by tak rozwinęły sztukę publicznego wykładania racji i potrafiły ją narzucić następnym epokom. Przywykliśmy określać charakteryzowany tu sposób myślenia mianem myślenia racjonalnego. Nie jest to termin szczęśliwy, gdyż sugeruje istnienie tylko jednego Rozumu, gdy tymczasem każda cywilizacja ma swą własną racjonalność, w odniesieniu do której nie powinno się stosować sądów wartościujących. Wypada nam tu jednak wprowadzić to pojęcie, gdyż jest ono solidnie zakorzenione w naszej terminologii i może oddawać usługi, jeśli się przyjmie ścisłą jego definicję. Warto także dodać ostrzeżenie przed przyjęciem potocznego rozumienia słowa „racjonalizm" jako określenia postawy antyreligijnej. Badanie natury Boga było najwyższym osiągnięciem myślenia racjonalnego, dowodem jego siły i pewności siebie, a nie degeneracji.\n
Racjonalizm był postawą charakterystyczną dla większości prądów kulturowych starożytności, ale nie jedyną. Razem z nią, początkowo na jej marginesie, później z coraz większą siłą, istniał Jeszcze nurt irracjonalny, silnie ograniczający wartość umysłu ludzkiego, oczekujący objawienia z zewnątrz, rozwijający postawy i techniki, które miały mu ten kontakt ze sferą sacrum ułatwić. Napięcie między tymi dwoma typami myślenia bywało często kulturowo płodne, dając początek bardzo interesującym zjawiskom w dziedzinie filozofii, literatury, sztuki. W miarę upływu wieków rola irracjonalizmu rosła; upraszczając nieco sprawę możemy powiedzieć, że kryzys kultury antycznej był kryzysem myślenia racjonalnego.\n
Napięcie między racjonalizmem a irracjonalizmem stało się niezmiernie ważne wraz ze zwycięstwem chrześcijaństwa. Wypadnie jeszcze wrócić do tej kwestii po charakterystyce antycznej fazy dziejów Kościoła.\n84% Początki renesansu we Włoszech i jego pierwsze echa za Alpami\ndorobek cywilizacyjny antyku omów dorobek cywilizacyjny antyku Starożytność\nPrzedstaw antyczny wzorzec obywatela .... pomocyy


Zamek Szyfrowy model mechaniczny do składania Ugears - tania księgarnia internetowa.\n> Gry>Modele do składania >Zamek Szyfrowy model mechaniczny do składania Ugears\nOtwarcie zamka i zajrzenie do środkowego schowka możliwe jest tylko po ustawieniu właściwego kodu. Możesz ukryć w środku klucze, cenne drobiazgi lub cokolwiek chcesz... Zamek posiada “ucho”, przydatne do zawieszenia jego na torbie lub kieszeni.\nPo złożeniu modelu zrozumiesz podstawy działania współczesnych zamków szyfrowych. Zamek posiada możliwość ustalenia 1000 różnych kombinacji (od 0 do 999) szyfru. Wówczas, jak i wszystkie modele UGEARS składa się on bez użycia kleju i specjalistycznych narzędzi.\nWymiary modelu: 9.7*6.6*9.8 cm


Torba na pierdoły i inny badziew | Shirtz.pl - Fajne koszulki\nTorba na pierdoły i inny badziewSymbol produktu: 155785\nW dzisiejszych czasach człowiek musi umieć się wyrazić. A co wyraża go lepiej niż ekotorby z nadrukiem? Torby przedstawiające śmieszne hasła, słodkie zwierzątka, nazwy ulubionych zespołów... to wszystko już było. Oryginalny człowiek musi postarać się bardziej. Wiele można myśleć nad chwytliwym, szokującym, przykuwającym uwagę hasłem, ale Ty - człowiek niebanalny - od dziś będziesz nosić na swojej ekotorbie napis pomysłowy, zabawny, chwytliwy i banalny w swej prostocie. Bez zbędnych dodatków, ozdobników, po prostu hasło wypisane czcionką stylizowaną na pismo ręczne, z mniej widocznym dopiskiem. Niby od niechcenia, ale przykuje uwagę i rozbawi niejednego przechodzącego obok delikwenta. Trudno odmówić temu hasłu prawdy, bo przecież cóż innego mieści się w naszych ekotorbach, jak nie góra pierdół, które w gruncie rzeczy są nam niezbędne. Nadruk dla ludzi traktujących życie z lekkim przymrużeniem oka ;)


Land Art na Litwie – zielona odskocznia od codzienności - ForumKwiatowe.pl\nW dniach 20-24 sierpnia br, w Babtyno Žemaitkiemio Dvaras na Litwie, 30 km od Kowna, odbył się Międzynarodowy Festiwal Land Art organizowany przez litewskiego mistrza florystyki Marijusa Gvildysa. 20 pasjonatów z 7 krajów, 3 dni intensywnej pracy, a efekt to 4 spektakularne prace i kilka mniejszych obiektów. O...\nW dniach 20-24 sierpnia br, w Babtyno Žemaitkiemio Dvaras na Litwie, 30 km od Kowna, odbył się Międzynarodowy Festiwal Land Art organizowany przez litewskiego mistrza florystyki Marijusa Gvildysa. 20 pasjonatów z 7 krajów, 3 dni intensywnej pracy, a efekt to 4 spektakularne prace i kilka mniejszych obiektów.\nLand Art Festival odbywa się na Litwie co 2 lata. To była jego 6. edycja.\nMarijus Gvildys wprowadził nas w temat Land Artu/Sztuki Ziemi. Nasi mistrzowie pokazali i omówili swoje dotychczasowe realizacje. Potem podzielono nas na 4 grupy, w których pracowaliśmy od etapu powstawania pomysłu do jego pełnej realizacji. Ścigaliśmy się przy tym z czasem, aby ukończyć prace przed wernisażem, na który zjechał tłum gości.\nW ciągu tygodnia była ciężka praca ale i był czas na relaks. Była okazja do zawarcia nowych znajomości. Sprzyjało temu wspólne mieszkanie i jadanie posiłków. A wszystko to w scenerii 500-letniego dworku i otaczającej, soczystej przyrody. Zielona odskocznia od codzienności. W programie było także zwiedzanie Kowna i wycieczka na Górę Aniołów, niedaleko Troków.\nTegoroczni mistrzowie to: Mark i Rebecca Ford (Two Cirles Design) z Wielkiej Brytanii, Didak Perez Mas z Katalonii/Hiszpanii, Marijus Gvildys z Litwy – gospodarz i organizator przedsięwzięcia.\nUczniowie przyjechali z Litwy, Łotwy, Polski, Rosji i Ukrainy. Większość biorących udział w warsztatach to kobiety. Doświadczenie uczestników było bardzo zróżnicowane. Floryści z długim i krótkim stażem, artyści land artu, właściciele kwiaciarni lub pracowni, wolni strzelcy, osoby pracujące w kwiaciarniach, uczniowie i nauczyciele szkół florystycznych. Było też kilka osób, które wzięły udział w ostatniej edycji festiwalu.\nObiekt 1 – praca pod kierunkiem Marijusa Gvildysa: KULA\nFigura idealna. Okrągła, choć zbudowana z nieregularnych elementów, przenikających się pod różnymi kątami przyciętymi gałęziami drzew. Kula przywodzi na myśl planetę. Może to odrobina kosmosu? Kula zdaje się unosić nad ziemią dzięki niewidocznemu, pojedyczemu punktowi podparcia.\nObiekt 2 – praca pod kierunkiem Marka Forda: PLANTHENGE\nInstalacja naśladuje rosnący wokół wyspy łączeń baldaszkowaty. 5 monumentalnych kwiatów, ustawionych w okręgu, przywodzi na myśl StoneHenge. Z oddali zdaje się, że widać sylwetki tańczących kobiet, unoszących w dłoniach kule, jabłka.\nI tak litewska wyspa stała się Ziemią Kobiet/Avalonem.\nObiekt 3 – praca pod kierunkiem Rebecci Ford: NEGATYW\nZespół zainspirował się umieszczonymi w pobliżu 3 rzeźbami, które zostały potraktowane jako „pozytyw”, do którego postanowiono dorobić „negatyw”. Celem było też uchwycenie gry światła i cienia. Dodatkowo uzyskano efekt ruchu, wijącej się meandrami rzeki.\nObiekt 4 – praca pod kierunkiem Didaca Pereza Masy: Ścieżki wyobraźni I – GÓRSKI SZLAK DO NIEBA\nPraca artysty i jego zespołu nawiązuje do gór w Katalonii. Obiekt symbolizuje równowagę, organiczną drogę do wolności, w kierunku natury. Istotny jest sam przebieg podróży, a nie jej początek czy koniec.\nO sztuce ziemi/O Land Arcie\nLandArt zaczyna się cieszyć coraz większą popularnością i chyba można się spodziewać więcej inicjatyw w tym obszarze. LandArt bierze się z potrzeby powrotu do natury, odwrotu od industrializacji. Oprócz wydarzenia artystycznego staje się reakcją na coraz szybsze tempo życia, odpowiedzią na wszechobecne i postępujące cyfryzację i automatyzację cywilizacji.\nOsoby zainteresowane tematem sztuki ziemi gorąco zachęcam do przeczytania artykułów, które były publikowane na ten temat na forumkwiatowe.pl w latach wcześniejszych: LandArt\nMagister farmacji. Absolwentka Studiów Podyplomowych Florystyka w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego. Właścicielka "Botanical Art Pracownia Florystyczna". Wyznaje zasadę "Dzień bez florystyki jest dniem straconym". Śledzi trendy, włącza się w projekty florystyczne, uczestniczy w kursach, eksperymentuje. Największy zachwyt wzbudzają w niej wielkie formy florystyczne i LandArt. Facebook: Botanical Art Pracownia Florystyczna


Krople Toda 60 ml | todlamnie.pl\n» Krople Toda 60 ml\nKod produktu: Tod_2\nposłuchaj opinii użytkowników: http://twojekrople.pl/content/15-opinie\nWszystkie składniki HEARTofGOLD Formula™ są czyste ekologicznie (Certified Organic) i rosną bez interwencji chemiczno – genetycznej (NO GMO).\nHEARTofGOLD Formula™ jest polecany nie tylko jako profilaktyczny środek na choroby sercowo – krążeniowe ale również w celu wzmocnienia sił obronnych organizmu.\nAby krople HEARTofGOLD Formula by TODA działały efektywnie należy pamiętać,\nże minimalna dawka to 15-20 kropelek 3 razy dziennie, pod język.\nTak więc, 60 mililitrowa butelka HEARTofGOLD Formula™ wystarcza na około 1,5 miesiąca!\nHEARTofGOLD Formula™ Składniki:\nCzosnek Zwyczajny- (Allium Sativum)\nCzosnek zajmuje czołowe miejsce wśród jarzyn i warzyw mogących się przyczynić do utrzymania dobrego zdrowia. Czosnek zawiera m.in.: wapń, mangan, żelazo, cynk, fosfor, chlor, jod, kwas nikotynowy, witaminy: B1, B2, C. Czosnek zawiera też selen i inne substancje z grupy przeciwutleniaczy. Stwierdzono, że częstotliwość zachorowań na raka w krajach, gdzie spożywa się dużo czosnku jest znacznie niższa niż tam, gdzie jest on mniej popularny.\n- zapobiega zmianom miażdżycowym w naczyniach krwionośnych i ich następstwom,\n- zmniejsza czynniki ryzyka powodujące choroby układu krążenia,\n- poprawia elastyczność ścian naczyń krwionośnych,\n- obniża poziom cholesterolu, normalizuje ciśnienie krwi,\n- hamuje skupianie się płytek krwi,\n- działa przeciwbakteryjnie i przeciw-grzybiczo,\n- pomaga w walce z infekcjami, wzmacnia układ odpornościowy,\n- wzmaga wydzielanie żółci, korzystnie wpływa na ogólną kondycję organizmu.\nSkuteczne działanie czosnku stwierdzono w chorobach serca. Liczne badania dowiodły, że wpływa on na przemianę cholesterolową. Zmniejszając syntezę trójglicerydów w wątrobie powstrzymuje rozwój miażdżycy tętnic, obniżając poziom cholesterolu. Czosnek normalizuje również pracę naszego układu sercowo-naczyniowego, ponieważ przeciwdziała tworzeniu się zakrzepów w świetle naczyń, dzięki czemu ułatwia krążenie krwi. Ta właściwość czosnku czyni z niego ważny środek w profilaktyce zawałów i udarów mózgu. Cierpiącym na takie dolegliwości zaleca się krople wyciągu z czosnku. Badano także wpływ czosnku na obniżenie ciśnienia krwi – z pozytywnym skutkiem. Nie ulega także wątpliwości, że działa profilaktyczne jeśli chodzi o zawał serca.\nGłóg – (Crataegus Oxyacantha)\nSkładniki głogu poprawiają także sprawność mięśnia sercowego, wzmagając siłę jego skurczów, z równoczesnym zmniejszeniem ich ilości. Dzięki temu serce zaczyna pracować ekonomiczniej, a wydłużone przerwy między skurczami, umożliwiają jego lepszy wypoczynek. Obserwuje się także łagodne obniżenie ciśnienia tętniczego krwi oraz zwiększenie ilości wydalanego moczu.Poprawa wydolności mięśnia sercowego korzystnie wpływa na: zdolność adaptacyjną organizmu, polepsza nastrój, eliminuje stany depresyjne.\nCenną właściwością przetworów z głogu jest ich powolne, łagodne, a jednocześnie długotrwałe działanie, bez ryzyka uszkodzenia ścian drobnych naczyń. Ma to duże znaczenie szczególnie w przypadku osób starszych, u których serce pracuje mniej wydajnie, często stwierdza się podwyższone ciśnienie krwi, a w tętnicach występują zmiany miażdżycowe, utrudniające krążenie. Dzisiaj, głóg pozostaje jednym z bardziej popularnie stosowanych leków roślinnych na choroby serca w całej Europie\nRokitnik Pospolity-(Hippophae Rhamnoides)\nDzisiaj olej rokitnikowy – produkowany w krajach byłego Związku Radzieckiego, – stosowany jest w medycynie współczesnej do leczenia oparzeń, odmrożeń, odleżyn, gruźlicy skóry, egzemy oraz uszkodzeń skóry i błon śluzowych przez promieniowanie radioaktywne.Surowcem wykorzystywanym w celach leczniczych są owoce rokitnika, które zawierają duże ilości witamin z grupy B, karatenoidy, witaminę C i E, flawonoidy, sterydy, antocyjany, cukry, garbniki, sole mineralne, kwasy organiczne i kilka procent oleju. Olej ten ma wysoką wartość odżywczą gdyż zawiera procentowo duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych. Rokitnik jest doskonałym źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych dla utrzymania dobrego zdrowia i, normalnego wzrostu i rozwoju. To zapewnia naturalny olej z nasion w stosunku 1:1 omega-3 do omega-6. Rokitnik zawiera więcej kwasu linolenowego , niż jakikolwiek inny olej. Rokitnik jest również doskonałym źródłem kwasu oleinowego, niezbędnego kwasu tłuszczowego, aby pomóc obniżyć poziom cholesterolu we krwi.\nPrzetwory z rokitnika są bardzo dobrym źródłem witamin, zwłaszcza witaminy C. Stosuje się je w profilaktyce i leczeniu infekcji bakteryjnych i wirusowych, stanów zapalnych, osłabienia odporności i biegunkach. Tłusty olej z owoców rokitnika zawiera witaminę E i karatenoidy. Działa gojąco na oparzenia, odleżyny, stany zapalne narządów rodnych oraz uszkodzenia i choroby skóry.\nPoniżej podsumowano badania naukowe i medyczne, jak również korzyści zdrowotne rokitnika:\n- zapewnia odżywcze wsparcie dla układu krążenia\n- pomaga w leczeniu chorób serca, w leczeniu zaburzeń żołądka i jelit\n- pomaga w leczeniu przeziębienia i wycieńczenia, promuje gojenie oparzeń, egzemy i szkody promieniowania (zewnętrzne aplikacje)\n- Pozostałe witaminy\n- Omega-3 kwasy tłuszczowe\n- Omega-6 kwasy tłuszczowe\n- Omega-9 niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe\n- Pierwiastki śladowe, 11 z 14 podstawowych pierwiastków śladowych,\nw tym wapnia, żelaza, manganu, boru, wapnia, krzemu i innych\n- Aminokwasy (18 aminokwasów zostało znalezionych w owocach rokitnika) Innych biologicznie aktywnych związków\nOwoce zawierają: garbniki katechinowe, antocyjany (pochodne delfinidyny), cyjanidyny, malwidyny, peonidyny, petunidyny – mieszanina zwana myrtyliną), kwasy organiczne, pektyny, związki cukrowe, karotenoidy, witaminy (C i z grupy B).\nOwoce przyspieszają gojenie się ran i zmian zapalnych przewodu pokarmowego, zapobiegają zmianom w ścianach naczyń (procyjanidyny, flawonoidy), działają przeciw obrzękowo, hamują agregację płytek i utlenianie witaminy C w organizmie. Wyciągi z owoców stosowane są do płukania w stanach zapalnych jamy ustnej. Oczyszczony zespół antocyjanów działa uszczelniająco na ściany naczyń włosowatych; stosowany jest w chorobach siatkówki oka.\nOwoce czarnych jagód są prawdziwym błogosławieństwem dla osób z wadami wzroku, chorobami oczu i dla tych, którzy gorzej widzą o zmierzchu. Badania przeprowadzone w specjalistycznych klinikach okulistycznych dowiodły, że dzieje się tak za sprawą zawartych w czarnej jagodzie antocyjanozydów. Dzięki nim zwiększa się drożność naczynek krwionośnych umieszczonych w gałkach ocznych.\nPapryka Ostra – (Capsicum Frutescens)\nZawiera przeciwutleniacze: betakaroten i fenole oraz sód, potas, magnez, wapń, mangan, żelazo, miedź, fosfor, chlor, karoten, witaminy: E, B1, B2, C, kwas nikotynowy. To jedno z najbogatszych źródeł witaminy C, zawiera jej więcej niż pomarańcza. Pobudza trawienie i przyspiesza przemianę materii, chroni śluzówkę żołądka. Doskonały dla palaczy, astmatyków, cierpiących na przewlekłe infekcje górnych dróg oddechowych. Działa rozgrzewająco na organizm i jest bardzo wskazany w naszym klimacie.\nwzmacnia pracę serca, poprawia krążenie krwi (umożliwia właściwe dotlenienie tkanek oraz usunięcie szkodliwych metabolitów).


Jak podejmować decyzje szybko i skutecznie? 11 zasad podejmowania decyzji - Życie w zgodzie\nStrona Główna » Blog » Negocjacje » Jak podejmować decyzje szybko i skutecznie? 11 zasad podejmowania decyzji\nPodejmowanie decyzji to jedna z najważniejszych życiowych umiejętności. Jest ona niezbędna zarówno do prowadzenia negocjacji, jak i życia w zgodzie ze sobą, i dlatego tak ważne jest jej opanowanie. W tym wpisie znajdziesz 11 zasad podejmowania decyzji, które ułatwią Ci szybkie i skuteczne podejmowanie decyzji.\n1) Wiedza to podstawa.\nZbierz potrzebne informacje dotyczące sytuacji, w której masz podjąć decyzję. Zastanów się też, jakie byłyby jej konsekwencje oraz jakie masz alternatywy. W zależności od sytuacji, przydatne może być np. porozmawianie z ekspertem, zebranie doświadczeń współpracowników, przeczytanie książki, obejrzenie filmów na YouTubie czy zrobienie listy za i przeciw. W przypadku sporu, skorzystaj z przygotowanego przeze mnie Formularza Analizy Konfliktu, który dostępny jest w zakładce “Darmowe materiały” (kliknij tu).\nCzy im więcej wiesz, tym będzie Ci łatwiej podjąć decyzję? Tak, ale do pewnego momentu. Nie przesadzaj i nie staraj się dowiedzieć wszystkiego na dany temat. Nadmiar informacji może Ci niepotrzebnie namieszać w głowie i utrudnić wybór odpowiedniego kierunku działania. Pamiętaj też o tzw. efekcie Dunninga-Krugera czyli zjawisku psychologicznym polegającym na tym, że osoby niewykwalifikowane w jakiejś dziedzinie życia mają tendencję do przeceniania swoich umiejętności w tej dziedzinie, podczas gdy osoby wysoko wykwalifikowane mają tendencję do zaniżania oceny swoich umiejętności. Oznacza to, że nawet jeśli posiadasz zbyt mało informacji, może Ci się wydawać, że jest to już wystarczająca wiedza (chociaż nie jest!). Z kolei jeśli wiesz zbyt dużo, masz też świadomość jak wiele informacji Cię otacza i jak wiele jeszcze możesz się dowiedzieć, co z kolei może sprawić, że będziesz uważał swoją wiedzę za niewystarczającą.\nSkoncentruj się na zdobyciu wystarczającej wiedzy do podjęcia decyzji w odpowiednim czasie. Jeśli będziesz szukał dodatkowych informacji zbyt długo, sytuacja, w której się znajdujesz, może się zmienić. Być może będziesz musiał ponownie zacząć zbierać informacje, które tym razem będą dotyczyć nowych warunków, w jakich się znajdziesz. Może ktoś podejmie decyzję za Ciebie, tym samym przejmując kontrolę nad Twoim życiem (o tym więcej za chwilę). A może okazja, którą rozważałeś, minie bezpowrotnie.\n2) Ustaw sobie swój własny termin.\nUstal sam ze sobą do kiedy podejmiesz daną decyzję. Daj sobie czas na jej podjęcie, ale też nie przeciągaj niepotrzebnie sprawy. Sam najlepiej wiesz, ile czasu zajmie Ci zebranie potrzebnych informacji i następnie przeanalizowanie sytuacji. Poświęć na to tyle czasu, ile trzeba, i ani minuty dłużej. Jak już wspomniałam wyżej, zbyt długie gromadzenie wiedzy niesie za sobą ryzyko utraty okazji do podjęcia decyzji. Z kolei zbyt długa analiza tej wiedzy może namieszać Ci w głowie i sprawić, że zaczniesz w siebie wątpić. Nie ma potrzeby się zadręczać i nieustannie się zamartwiać. Powiedz sobie, że podejmiesz decyzję do dnia tego i tego, do godziny tej i tej, i zrób to.\nGdy już ustalisz ten termin, pamiętaj, żeby go uszanować. Ważne jest byś traktował siebie poważnie, tak samo jak traktujesz inne ważne osoby w Twoim życiu. Termin, który sam sobie narzuciłeś, nie jest sugestią, ale priorytetem.\n3) Zaufaj swojej intuicji.\nZaufaj sobie. Jeśli masz jakieś przeczucie dotyczącej danej sprawy, nie ignoruj go, ale przyjrzyj mu się dokładnie. Twoja podświadomość może podpowiadać Ci, co jest, a co nie jest dla Ciebie odpowiednie. Jeśli dobrze wsłuchasz się w swój wewnętrzny głos, z pewnością podejmiesz właściwą decyzję. Jak poznać, co Ci mówi intuicja? Czasem to pierwsze wrażenie, pierwsza myśl, która pojawia się, zanim zaczniesz analizować sytuację. Czasem możesz po prostu czuć, że chcesz coś zrobić bardziej niż coś innego. Może być to też “ściśnięcie żołądka” na myśl o podjęciu danego działania, przyspieszony oddech czy niewyjaśnione uczucie zagrożenia, które wskazuje Ci, że dane rozwiązanie nie jest dla Ciebie najlepsze. Im więcej będziesz pracował ze swoją intuicją, tym łatwiej będzie Ci rozpoznać jej styl. Wsłuchiwaniu się w siebie pomóc może medytacja, spacer na łonie natury albo po prostu chwila spędzona w ciszy. Sam najlepiej wiesz, jak Twoja intuicja przemawia do Ciebie.\n4) Ćwicz! Ćwicz! Ćwicz!\nPodejmowanie decyzji, jak każdą umiejętność, można i trzeba ćwiczyć. Zatem podejmuj decyzje w każdej możliwej sytuacji, nawet wtedy, kiedy wydaje się, że dana sprawa nie ma dla Ciebie większego znaczenia. Gdy następnym razem pani w sklepie zapyta Cię, którego pomidora podać, zamiast odpowiadać “Wszystko mi jedno” czy “Niech pani sama wybierze”, zdecyduj sam. Nie musisz się przyglądać tym pomidorom – po prostu wybierz. Gdy przyjaciel pyta, czy spotkasz się z nim o 18:00 czy 19:00, wybierz jedną z opcji, nawet jeśli obie godziny Ci odpowiadają. Jeśli przyzwyczaisz się do podejmowania decyzji w sprawach błahych, równie naturalne będzie dla Ciebie podejmowanie ich w sprawach ważnych. Zniknie stres związany z decydowaniem, a pojawi się pewność siebie i świadomość własnych umiejętności decyzyjnych. Z czasem podejmowanie właściwych decyzji wejdzie Ci w nawyk i stanie się dla Ciebie czymś zupełnie zwyczajnym.\nSamodzielne podejmowanie decyzji w każdej możliwej sytuacji to też wzięcie odpowiedzialności za swoje życie i dokonywane w nim wybory. Jeśli cały czas oddajesz podejmowanie decyzji w ręce innych ludzi (Twojego partnera, członków rodziny, czy obcych ludzi), to nie jesteś zaangażowany w swoje życie – ktoś inny o nim decyduje, a nie Ty! Nikt inny nie zna Twojego życia tak dobrze jak Ty, i nikt inny nie podejmie najlepszej decyzji dla Ciebie za Ciebie. Weź sprawy w swoje ręce i nie bagatelizuj spraw pozornie drobnych. Przeważnie zachowujesz się tak samo w sprawach drobnych, jak i tych najważniejszych. Oznacza to, że jeśli unikasz podejmowania decyzji w sprawach drobnych, to najprawdopodobniej jeszcze bardziej stronisz od tych najważniejszych. Wszystko, co dzieje się w Twoim życiu zależy od Ciebie i jest efektem podejmowanych przez Ciebie decyzji. Im więcej ich podejmiesz samodzielnie, w tym korzystniejszej sytuacji się znajdziesz.\n5) Zdaj się na los… i odpowiednio skoryguj swoje plany.\nPrzeanalizowałeś sytuację i dalej nie wiesz co robić? Obie opcje wydają się być dla Ciebie równie korzystne? Intuicja nic Ci nie mówi? Jednym z prostych sposobów, które mogą Ci pomóc zdecydować się na rozwiązanie jest rzut monetą. Przypisz dwie możliwe opcje do orła i reszki, a następnie rzuć monetą i zobacz, co wypadnie. Jeśli będziesz zadowolony z rezultatu, oznacza to, że to była decyzja, ku której i tak się kierowałeś. Z kolei jeśli wynik Cię zawiedzie, to będzie dla Ciebie informacja, że tak naprawdę wolałbyś wybrać inną opcję. Pamiętaj, że nie chodzi tu o ślepe podążanie za wynikiem rzutu. Moneta ma pomóc Ci zidentyfikować to, czego Ty naprawdę chcesz, a nie zdecydować za Ciebie.\n6) Analizuj podjęte decyzje.\nJest to niesamowicie ważne! Niestety, nawet jeśli zdajemy sobie z tego sprawę, to niewielu z nas rzeczywiście to robi. Dołącz do grupy mistrzów podejmowania decyzji i wyrób u siebie nawyk analizowania swoich decyzji. Z perspektywy czasu, gdy opadną emocje, przyjrzyj się jeszcze raz procesie podejmowania tej decyzji, jej samej oraz jej konsekwencjach. Co działało dobrze, a co nie? Które z podjętych działań uważasz za skuteczne? Co zrobiłbyś lepiej następnym razem? Wyciągnij wnioski. Pomoże Ci to podjąć lepsze decyzje w przyszłości.\n7) Doceń porażki.\nNiewłaściwe decyzje to najlepsza okazja do nauki. Nie zadręczaj się, jeśli decyzja, którą wybrałeś okazała się nietrafiona. Czasem się zdarza, że nawet jeśli zrobiłeś wszystko najlepiej jak potrafiłeś i podjąłeś najlepszą w danym momencie decyzję, to sytuacja, w której się znalazłeś, się zmieniła. Wtedy Ty również musisz się dostosować do zmieniających się warunków i zmodyfikować swoją odpowiedź. Pamiętaj też, że albo wygrywasz, albo się uczysz. Nic nie nauczy Cię tak, jak porażka – spędzisz godziny na zastanawianiu się, co poszło nie tak i już więcej nie popełnisz tego samego błędu. Dzięki porażce w przyszłości będziesz tylko lepszy.\n8) Stosuj pozytywne afirmacje.\nAfirmacje to pozytywne słowa lub zdania, niosą w sobie silną energię. Pozwolą Ci zwiększyć swoją motywację i wewnętrznie się wzmocnić. Ułóż zdanie, które jest dla Ciebie odpowiednie np. “Jestem świetny w podejmowaniu decyzji” lub “Podejmowanie decyzji przychodzi mi z łatwością”. Powtarzaj je kilka razy dziennie np. trzy razy dziennie, lub tylko rano, tuż po przebudzeniu, i wieczorem, tuż przed snem. Twój mózg będzie podświadomie pracował nad tym zdaniem. Nawet jeśli nie wierzysz w zdanie, które powtarzasz, Twój mózg wciąż będzie działał, by stało się rzeczywistością. Dlaczego? Mózg nie lubi sytuacji, w której jego wizja nie zgadza się z rzeczywistością i dąży do zgody między tymi dwoma płaszczyznami. Jeśli Ty mówisz, że jesteś świetny w podejmowaniu decyzji, a w rzeczywistości podejmowanie decyzji sprawia Ci trudności, Twój mózg chce Ci pomóc i zrobi wszystko, by rzeczywistość zgadzała się, z Twoją wizją (czyli, żebyś rzeczywiście był świetny w podejmowaniu decyzji).\nOczywiście powyższy opis ma charakter uproszczony i jeśli interesuje Cię tematyka afirmacji, z pewnością znajdziesz wiele książek, filmików na YouTubie czy artykułów online na ten temat. Zachęcam Cię do stosowania afirmacji, bo z własnego doświadczenia wiem, że są bardzo skuteczne i z pewnością opowiem Ci o nich więcej w jednym z kolejnych wpisów na blogu.\n9) Zadbaj o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne.\nJest to bardzo ważne, nie tylko w odniesieniu do podejmowania decyzji, ale też do wszystkiego, co robisz w życiu. Każda czynność, którą wykonujesz, będzie wykonana lepiej, sprawniej i efektywniej, jeśli będziesz w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Zapewne słyszałeś o tym już wiele razy. Oczywiście najlepiej by było, żebyś prowadził zdrowy tryb życia na co dzień, co w uproszczeniu sprowadza się do zdrowego odżywiania, regularnego wykonywania ćwiczeń fizycznych, poświęcania wystarczającej ilości czasu na sen i unikania stresu. W wersji minimalnej, jeśli masz do podjęcia ważną decyzję, koniecznie się wyśpij, zjedz dobry posiłek i pójdź na szybki spacer. Będzie Ci dużo łatwiej podjąć decyzję i cały proces potrwa dużo krócej. Nie wierzysz mi? Przetestuj i daj mi znać! Jestem przekonana, że pozytywnie się zaskoczysz : )\n10) Bądź konsekwentny…\nJeśli podjąłeś decyzję, to się jej trzymaj. Daj jej szansę na powodzenie i nie rezygnuj od razu, gdy tylko pojawią się pierwsze trudności z jej realizacją. To, że decyzja jest trudna do wykonania, nie oznacza, że jest niewłaściwa. Czasem potrzeba czasu, żeby się przekonać, jakie są prawdziwe efekty danego działania.\n11) …i elastyczny!\nWykonałeś powyższe kroki i podjąłeś najlepszą możliwą decyzję, a mimo to nie jesteś zadowolony? Sytuacja zmieniła się i Twoja uprzednio dobra decyzja, już taka dobra nie jest? Zmień zdanie czyli podejmij decyzję o zmianie decyzji! Trwanie przy decyzji, która okazała się niewłaściwa nie ma sensu. Żeby podjąć nową decyzję, rozpocznij kolejny proces i zastosuj powyższe zasady. Przeanalizuj uprzednio podjętą decyzję, zbierz nowe dane, ustal termin na podjęcie decyzji, zawierz swojej intuicji i wyśpij się. Powtarzaj proces tak długo, aż podejmiesz satysfakcjonującą decyzję.\nMam nadzieję, że zainteresowało Cię powyższe 11 zasad podejmowania decyzji. Być może niektóre z nich już stosujesz, a niektóre są dla Ciebie zupełnie nowe. Zacznij wprowadzać je po kolei w swoim codziennym życiu, przetestuj, które najlepiej działają w Twojej sytuacji i zmodyfikuj je odpowiednio do Twojej sytuacji. Jestem przekonana, że stosowanie tych zasad zwiększy Twoje umiejętności decyzyjne oraz umożliwi Ci szybsze podejmowanie coraz lepszych decyzji. Koniecznie daj mi znać, która z 11 zasad okazała się najskuteczniejsza w Twoim przypadku i podziel się swoimi wrażeniami w komentarzach poniżej. Chętnie posłucham o Twoich doświadczeniach związanych z podejmowaniem decyzji : )\n4.8 (95%) 8 głosy


Termin rozpoczęcia usługi\t 2019-04-15 Termin zakończenia usługi\t 2019-04-15\nTermin rozpoczęcia rekrutacji\t 2019-01-04 Termin zakończenia rekrutacji\t 2019-04-01\nOsoba do kontaktu\t Marcin Grzelak Telefon\t 608 816 943\nw obszarze wiedzy: poznają najważniejsze systemy zarządzania; nabędą świadomość funkcji przywódczych (kierownik a lider); poznają mechanizmy psychologiczne związane z funkcjonowaniem zespołu. w obszarze umiejętności: nabędą sprawność w delegowaniu zadań oraz facylitacji pracy zespołowej; nabędą zdolność radzenia sobie z trudnymi pracownikami, konfliktami i emocjami w zespole; nabędą umiejętność motywowania pracowników za pomocą środków pozafinansowych; będą potrafili efektywnie wprowadzać zmiany w zespole; nabędą umiejętność dopasowania stylu zarządzania do osobowości pracowników. w obszarze kompetencji: poprawią komunikację na linii przełożony – podwładny; zwiększą otwartość na zmianę w stylu zarządzania; nabędą przekonanie o efektywności opanowanych metod i gotowość ich stosowania.\n1. Podstawy teoretyczne zarządzania – kiedy i jak stosować je w praktyce\n- 4 etapy przywództwa według Blancharda\n- organizacja ucząca się według Senge\n- percepcja społeczna i psychologiczne procesy poznawcze w pracy zespołu\n2. Psychologia zarządzania zespołem\n- typologia osobowości pracowników – jak rozmawiać z pracownikami o odmiennych typach osobowości.\n- komunikacja w zespole - jak ją usprawnić?\n- formalne i nieformalne kanały wpływu w firmie\n3. Motywowanie za pomocą „miękkich” metod – jak motywować do osiągnięć niezależnie od systemu motywacyjnego w firmie\n- najlepsze motywatory i najgorsze demotywatory – do czego dążyć a czego unikać za wszelką cenę.\n- motywatory pozafinansowe\n- osobowość a motywacja –kiedy stosować jakie motywatory?\n4. Procesy grupowe w zespole pracowniczym - zarządzanie emocjami\n- konflikty i napięcia w interakcjach zespołowych – jak sobie radzić i jak je konstruktywnie wykorzystać.\n- stres?, frustracja?, poczucie niesprawiedliwości? – jak zapobiegać wypaleniu pracowników i całego zespołu.\n- stymulowanie elastyczności i kreatywności w pracy.\nPoprawa skuteczności w zarządzaniu zespołem poprzez podniesienie poziomu wiedzy o metodach zarządzania oraz trening kluczowych umiejętności menedżerskich.\nMenedżerowie, liderzy zespołów, kierownictwo; wszystkie osoby zarządzające określoną grupą osób.\nZajęcia prowadzone są metodą interaktywną, sprzyjającą aktywności wszystkich uczestników treningu. Każdy z bloków tematycznych składa się z czterech elementów: wprowadzenia (w formie krótkiego, interaktywnego wykładu), ćwiczenia, gier symulacyjnych oraz omówienia wyników gier pod kątem omawianego zagadnienia. Podczas treningów stosowane są także testy, które umożliwiają uczestnikom trafniejsze rozpoznanie własnych cech i zdolności przydatnych w sytuacjach zawodowych. Uczestnicy otrzymują obszerne i ciekawe materiały szkoleniowe ułatwiające utrwalenie wiedzy zdobytej podczas treningu.\n1 Dzień 1. 2019-04-15 08:00 16:00 8:00


filtry oleju, Filtron, CITROËN XM - Motochemia\nNa tej podstronie znajdziesz listę roczników CITROËN XM dla których mamy dedykowane filtry oleju Filtron.\nfiltry oleju Filtron według rocznika CITROËN XM:\nDlaczego warto wybrać filtry oleju Filtron do CITROËN XM?\nOdpowiedź jest oczywista! Filtron to sprawdzony producent na rynku. filtry oleju należy wymieniać co jakiś czas w swoim samochodzie. Nieważne czy posiadasz CITROËN XM z rocznika 1989 - 1994 (Y3) lub 1994 - 2000 (Y4) lub 1989 - 1994 (Y3), ponieważ jest szansa że pasują do nich te same filtry oleju. Jeżeli chcesz upewnić się czy dla CITROËN XM z rocznika 1994 - 2000 (Y4) można dopasować lepsze filtry oleju to skorzystaj z naszej wyszukiwarki. Dzięki naszemu rozwiązaniu znaleźć odpowiednie filtry oleju do CITROËN XM 1994 - 2000 (Y4) to bułka z masłem! Aktualnie w bazie mamy 2 produktów które pasują do modelu XM. Jeśli chwilowo nie mamy ich - zadzwoń do nas (512 802 277) i zapytaj o dostępność.\nPrzykładowe filtry oleju Filtron do CITROËN XM


Sandały Rio Birkenstock różowy polecane - Buty360\nButy360 › Buty dziecięce › Sandały › Sandały Rio Birkenstock różowy polecane\nSandały Rio Birkenstock różowy polecane\nProponowane Sandały Rio Birkenstock różowy polecane były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. Obuwie Birkenstock - nieodzowne w szafie wszystkich dzieci, przede wszystkim podczas letniego okresu. Charakterystyczną właściwością obuwia Sandały Rio Birkenstock różowy polecane jest doskonała przewiewność i wytrzymałość, dzięki czemu buty te mogą.. więcej »\nProponowane Sandały Rio Birkenstock różowy polecane były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. Obuwie Birkenstock - nieodzowne w szafie wszystkich dzieci, przede wszystkim podczas letniego okresu. Charakterystyczną właściwością obuwia Sandały Rio Birkenstock różowy polecane jest doskonała przewiewność i wytrzymałość, dzięki czemu buty te mogą zachować znakomity stan przez cały czas. Należy zaznaczyć, że interesujący jest też styl, dopasowujący się do dziecięcej estetyki. Niżej mogą Państwo zapoznać się z technicznym opisem specyfikację obuwia.\nSandały Rio Birkenstock różowy polecane. Birkenstock Rio Sandały Dziecięce Różowe.\nPrzedstawiane w tym miejscu sandały dziecięce charakteryzują się ponadprzeciętną trwałością, co jest skutkiem zastosowania materiałów najwyższej klasy do ich wyprodukowania. Jeżeli jeszcze nie masz w swojej szafie sandały dziecięce czy też obuwie Sandały Rio Birkenstock różowy polecane nie spełnia Twoich potrzeb - spójrz na nasze inne propozycje.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Sandały Rio Birkenstock różowy polecane


Sprzedam dalmatyńczyka wielkopolska, dalmatyńczyk szczeniaki sprzedaż - oferty na Morusek.pl\nLista pozycji z kategorii "Sprzedam dalmatyńczyka wielkopolska". Przeglądaj ogłoszenia, zawęź wyszukiwanie psów do kategorii, województwa lub miasta i znajdź interesujące Cię ogłoszenia. Wybrane pozycje "Sprzedam dalmatyńczyka wielkopolska" możesz też dodać do Twojego schowka by później móc do nich wrócić. Możesz dodać też swoje darmowe ogłoszenia w kategorii "Sprzedam dalmatyńczyka wielkopolska" i innych. Możesz też rozszerzyć wyniki wyszukiwania i zobaczyć wszystkie ogłoszenia typu "Sprzedam psa w Polsce"\nSprzedam dalmatyńczyka wielkopolska, dalmatyńczyk szczeniaki sprzedaż - oferty na Morusek.pl - hodowle, szczeniaki, psy, koty oraz inne zwierzęta i akcesoria dla nich - darmowe ogłoszenia i oferty dla zwierząt.\nTu jesteś: Strona główna » Ogłoszenia » Psy » Sprzedam psa » Dalmatyńczyk » wielkopolskie\nSprzedam dalmatyńczyka wielkopolska, dalmatyńczyk szczeniaki sprzedaż


Bardzo boli - pomóż Laurze - RatujemyZwierzaki.pl\nBardzo boli - pomóż Laurze\nWsparły 1 284 osoby\n8 152 zł (81,52%)\nBARDZO DZIĘKUJEMY !!! jesteście THE BEST\nTu za wiele nie trzeba słów - zobaczcie filmy i jakie cuda zrobił doktor <3 Faktury wstawione w opisie zbiórki na bieżąco\nLaura adoptowana <3 <3 <3\nZobaczcie jak pięknie Laurka stawia łapinki po operacjach i po rehabilitacji. Brakuje nam jeszcze trochę aby opłacić do końca f-ry. Koszty to ponad 12 tysięcy w sumie.\nWSZYSTKIM BARDZO DZIĘKUJEMY ZA POMOC !!!!\n06 grudnia kolejny raz pojechaliśmy z Laurą do Grudziądza i maleńka została w szpitalu. 07 grudnia odbyła się druga operacja (drugiej łapki). Trochę gorzej sobie radzi z tą drugą łapką niż poczatkowo z tą pierwszą operowaną, ale.....ale jest ZDECYDOWANIE LEPIEJ <3 <3 <3\nPrzejechane ponad 1400 km , koszty ponad 12 tysięcy, ale...warto było bo jest dużo dużo lepiej ..Obecnie Laura jest jeszcze nadal na lekach p.bólowych. ma zdjęte stabilizatory i szwy, ale nadal pozostaje w naszym szpitalu.\nWczoraj przed 20.00 Laura została zawieziona do szpitala do Grudziądza i dzisiaj ma się odbyć operacja jednej łapki. Dziękujemy w imieniu Laury za każdą złotówkę, za każdego sms-a. Dużo nam jeszcze brakuje, ale wierzymy, że razem damy radę.\nJesteśmy właśnie po telefonicznej rozmowie z kliniką z Grudziądza. Byliśmy tam na początku miesiąca na konsultacji (koszt ponad 1000 zł). Na dzień konsultacji i wykonanaych badaniach (tomograf, kardiolog) doktor nie wiedział do końca jak pomóc naszej Laurze (nie miał jeszcze takiego przypadku). Umówiliśmy się, że doktor skonsultuje to ze specjalistami zagranicą.\nDzisiaj telefon - jest to możliwe! To dobra wiadomość, gorsza wiadomość, że jedna łapa to może być koszt ok. 4 tysięcy. Operowane będą kolejno.\nProsimy, pomóż Laurze, aby mogła chodzić bez bólu.\nLaura mała zwykła sunia, niekochana, niepotrzebna, porzucona. Takie psy mają swój boks, miskę z jedzeniem i wodą. Nie mają jednak tej jednej jedynej osoby, która utuli i pomoże.\nTeraz Laura potrzebuje pilnej pomocy, ma zniekształcone stawy kolanowe w tylnych łapkach. Maleńka ledwie chodzi i z tygodnia na tydzień widzimy, że chodzi coraz gorzej.\nSkonsultowaliśmy to z lekarzem weterynarii i okazało się, że: ma deformację stawów kolanowych. Zwichnięcie rzepki na stronę boczną w stawach kolanowych. Prawy staw zdecydowanie lepszy. ponieważ rzepkę da się odprowadzić i nawet utrzymuje się przez moment w fizjologicznym położeniu. Lewy staw jest dużo gorszy i nie da się odprwadzić. Pies wymaga dalszej konsulatcji ortopedycznej i osteotomii korekcyjnej.\nZe wstępnych szacowań operacja lepszej łapy to koszt ok. 1000 zł , tej gorszej minimum 3000 zł (w tym proteza tytanowa) plus koszty konsultacji. Niestety, koszty mogą się nawet podwoić.\nLaura nie ma nikogo , ma nas, ma Was! Może liczyć na nas - to tylko my możemy sprawić ,żeby żyła bez bólu i bez bólu czekała na nowy dom w naszej fundacji.\nZa każdą złotówkę - dziękujemy!\nlaura - leki , paliwo i środki opatrunkowe


Villa Il Poggino dom w Toskanii – Wynajem w Buonconvento - Siena – Toskania\n€3,450 do €5,950 zobacz więcej zdjęć\n7 sypialnie 8 łazienki 13 osoby Prywatny basen - wspaniale 4,5\nKryte strzechą parasole, basen bez krawędzi i zalane słońcem tarasy tworzą tropikalną atmosferę w tej dwukondygnacyjnej toskańskiej willi, która jest przepięknie położona na szczycie wzgórza w dolinie Val d'Orcia. Czeka Cię tu wspaniałe powitanie - przejedź przez żelazną bramę i podążaj cyprysową aleją w kierunku kamiennego domu, który może wygodnie pomieścić do 13 osób. Na zewnątrz, nieskazitelny trawnik z pięknymi drzewami prowadzi do prywatnego basenu z widokiem na złote pola pszenicy i wzgórza. Do dyspozycji są trzy tarasy - wszystkie idealne na aperitif i grill z przyjaciółmi lub rodziną.\nWilla z siedmioma sypialniami i ośmioma łazienkami oferuje dużo miejsca dla dużych grup – znajdzie się tu wystarczająco przestrzeni zarówno na spotkania, ucztowanie i wspólne zabawy, jak i na wypoczynek w prywatności. Wystrój jest elegancki, ale wierny korzeniom Toskanii: oryginalne belki stropowe, ceglane łuki i podłogi wyłożone terakotą łączą się z meblami o stonowanych kolorach, z eleganckim lnem i delikatnym, współczesnym oświetleniem. Ale to salon na otwartym planie jest sercem willi. Z wygodnymi sofami, kominkiem i drzwiami prowadzącymi do ogrodu stanowi idealne miejsce na relaks.\nW pełni wyposażona kuchnia, trzy sofy, stół i krzesła, stolik kawowy, kredens, komoda, kominek, schody na pierwsze piętro, drzwi do ogrodu i loggii, główne wejście.\nPodwójne łóżko (nie może być rozdzielone na dwa pojedyncze), szafa, półki, krzesło, drzwi na taras.\nPodwójna rozkładana sofa (nie może być zamieniona na dwa łóżka pojedyncze), biurko i krzesło.\nWanna z ręcznym prysznicem, prysznic, umywalka, krzesło, WC.\nPojedyncze łóżka (można przekształcić w jedno podwójne), szafa, krzesło.\nCzęściowo wyposażona kuchnia, krzesła z wikliny, kredens, drzwi do schodów prowadzących na parter.\nWillę otaczają klasyczne toskańskie krajobrazy, niczym z pocztówek. Jest to doskonała propozycja dla dużych grup przyjaciół lub kilku rodzin podróżujących razem. Nie ma bezpośrednich sąsiadów, do wyłącznej dyspozycji jest ogromny teren wokół, spory basen i trzy tarasy. Łóżka z baldachimami, prywatne łazienki, nowocześnie i bogato wyposażona kuchnia – wszystko to sprawia, że willa Il Poggino jest idealnym miejscem na wypoczynek na toskańskiej prowincji. Miejscowość Ponte d'Arbia oddalona jest o 1,5 km, niedaleko jest zabytkowe, otoczone murami Buonoconvento, a do pełnej kulturalnych atrakcji Sieny można dojechać w niecałą godzinę.\nSiedem sypialni. Osiem łazienek, sześć przynależnych, jedna prywatna. Ogród i basen są nieogrodzone. W willi jest więcej łóżek niż maksymalna liczba gości, której jednak nie wolno przekraczać ze względu na lokalne przepisy. Dodatkowe łóżka są zapewnione dla poprawy funkcjonalności willi.\nParking - pod dostatkiem miejsca\nPołożony w ogrodzie obok willi basen otoczony jest brukowanym tarasem, na którym rozstawiono leżaki i parasole. Do wody wchodzi się po szerokich schodach w rogu basenu. Wymiary basenu: 8m x 16m, głębokość 1,5m, otwarty od kwietnia do października, jeśli pozwala na to pogoda.\nOpłata klimatyczna do zapłaty w dniu przyjazdu: 1,50 € od osoby za dzień, płatny za 30 pierwszych dni, w niektòrych przypadkach możliwe ulgi\nMożliwe dodatkowe koszty: Dodatkowa opłata za klimatyzację - 20 euro/dzień.\n04 Kwi - 18 Kwi 2020\n18 Kwi - 09 Maj 2020\nLotnisko we Florencji (Firenze): 109km - 1h 29m\nLotnisko w Perugii: 131km - 1h 38m\nLotnisko w Pizie (Pisa): 140km - 2h 03m\nNajbliższa wioska to Ponte d'Arbia, do której jest około 1,5 km. W wiosce jest mały sklep spożywczy, masarnia, restauracja i bar/kawiarnia. Większy supermarket, a także inne usługi takie jak apteka czy stacja benzynowa, można znaleźć w odległym o prawie 7 km Buonconvento.\nOpinie: Villa Il Poggino - wspaniale (6 Opinie klientów)\n€3,450 do €5,950


Outsourcing - Darmowy katalog stron Katlok.pl\nZastanawiasz się jak zwiększyć sprzedaż twoich produktów? Skorzystaj z naszej agencji outsourcingowej oferującej takie usługi jak shopper marketing, merchandising czy konsulting sprzedażowy. Pomożemy ci rozwinąć system sprzedaży dzięki zarządzaniu siecią autoryzowanych dystrybutorów, importem produktów do naszego kraju oraz zatrudnianiu siły sprzedażowej. Sprawimy, że potencjalny klient zamieni się w konsumenta, który kupi wasz produkt. Obserwacja zachowań klienta podczas zakupu danego artykułu pozwoli na udoskonalenie metod i wzrost wyników sprzedaży. Zajmujemy się także zapewnieniem stałej dostępności twoich produktów zatrudniając najlepszych i najbardziej kompetentnych przedstawicieli handlowych.\nSłowa kluczowe: sampling, konsulting, doradztwo biznesowe\nHead Hunting - Best Hunter Paweł Staworzyński »\nJestem niezależnym specjalistą, doradcą gospodarczym. Zajmuję się pozyskiwaniem najlepszych pracowników, na których stanowiska przeprowadzane są rekrutacje, ludzie których mam przyjemność polecać Państwa firmom, to ludzi ...\nTakie spacery zabierały bardzo dużo czasu oraz wykonywane kilka razy dziennie powodują u nich duże zmęczenie fizyczne. Podczas targów zauważyłam, że do reklamy wykorzystano pojazdy elektryczne Segway. Poruszanie tym poja ...


Inne na sprzedaż Nowęcin - KRN.pl\nJestem zainteresowany/a szczegółami oferty opublikowanej na KRN.pl Mieszkanie , Nowęcin Powierzchnia: m2 Cena: 1 200 000 PLN Proszę o kontakt.\nKrajowy Rynek Nieruchomości / Inne na sprzedaż / Pomorskie / Nowęcin\nInne na sprzedaż Nowęcin (woj. Pomorskie)\nPracujący wolnostojący dom przystosowany do prowadzenia całorocznej działalności wczasowo-wypoczynkowej oraz murowany domek z dwoma apartamentami dla turystów w Nowęcinie koło Łeby W skład nieruchomości wchodzi też: -˘ domek dla gości/rekreacyjnyTyp ogrzewania: piec. Oferta obejmuje dom wolnostojący przystosowany do prowadzenia całorocznej działalności wczasowo-wypoczynkowej oraz murowany domek składający się z dwóch apartamentów na wynajem.\nObiekt pracujący, praktycznie pełne obłożenie na sezon 2018. Oferta idealna dla inwestora lub osób szukających domu w cichej o spokojnej okolicy.Zapraszam na prezentację\nMaciej Górka No Limit Broker - partner MetrohouseWięcej zdjęć i plan powierzchni na metrohouse.pl/QYNI632ZADZWOŃ: Zobacz kontakt797 607 207. Czekamy na telefon od Ciebie. ---Zakup lub najem nieruchomości przez Agencję Metrohouse to:-˘ największy wybór na rynku-˘ elastyczne podejście do Klienta-˘ bezpieczeństwo transakcji-˘ możliwość skorzystania z szerokiej oferty kredytów gotówkowych i hipotecznych-˘ doświadczeni doradcyPomimo, iż Doradcy Metrohouse przykładają szczególną staranność do rzetelnego prezentowania informacji o nieruchomości, nie zawsze jest możliwa weryfikacja wszystkich danych przekazanych od osób trzecich. Niniejsza prezentacja oferty nie jest ofertą w rozumieniu Kodeksu Cywilnego i ma charakter wyłącznie informacyjny.


Pytanie o oczy. Co to jest? - Wizaz.pl\nPytanie o oczy. Co to jest?\n2012-04-21, 10:53 #1\nPytanie jak wyzej, a zdjecie ponizej . Od razu napisze, ze w czerwcu skoncze 27 lat i tak sie zastanawiam czy to sa juz zmarszczki? chodzi mi o te linie pod oczami. Wyglada mi to bardziej na popuchniecia. To taki jakby zbierajacy sie tluszczyk pod okiem i te kreseczki Od niedawna to mam. Czy oprocz dobrego korektora rozswietlajacego sa na to jakies sposoby? Kremy, zabiegi? Czy to juz kwestia wieku i mam sie z tym pogodzic?\noczy.jpg (21,9 KB, 160 załadowań)\n2012-04-21, 14:04 #2\nDot.: Pytanie o oczy. Co to jest?\nSpecjalistka nie jestem ale wyglada mi to na zmarszczki. Uzywaj kremu nawilzajacego pod oczy, albo jakiegos przeciwzmarszczkowego. Ciesz sie ze dopiero teraz masz ten problem, ja mam cos takiego tyle ze mam 16 lat\n2012-04-21, 14:42 #3\nA mi to wygląda na opuchnięte oczy. Nie tylko na dole, ale także od góry. Byłoby łatwiej ocenić mając porównanie do stanu normlanego.\n2012-04-21, 14:52 #4\nPowiem szczerze, że mi to wygląda na zmęczone oczy? Nie przeżyłaś ostatnio jakiś stresów? Wysypiasz się w miarę normalnie? Ja zawsze tak mam jak chodzę przygnębiona, niewyspana i ledwo co żywa. Może zafunduj sobie jakiś jedniodniowy relaks, może być nawet w domu. Chodzi o to żebyś dała odpocząć sobie fizycznie i psychicznie. A pozatym nie martw się, masz bardzo ładne oczkac A te kreski, sama zawsze chcę takie zrobić ale nigdy się mi nie udaje.\n2012-04-21, 15:53 #5\nWydaje mi się, że masz opuchnięte oczy.\nDuzo masz stresów?\nSpożywasz duzo soli w pokarmach?\nMasz jakieś problemy hormonalne?\nPo oczach mozna rozpoznać początki chorób.\nZwróc uwagę jak jesz dużo soli. Zrób także badania moczu. Bo do może nerki są przeciążone i stąd opuchlizna...\nNie jestem ekspertem, ale ja tak bym zrobiła\nProszę taka pierwsza lepsza lekturka to przeczytania:\n2012-04-21, 21:18 #6\nJak dla mnie to opuchlizna, chociaż trudno stwierdzić na 100% bo zdjęcie jest mało wyraźne.\nJa mam tak rano(mam tyle samo lat), potem przechodzi.Tylko mam trochę inaczej zbudowane oczy.Poza tym górne powieki wydają się zapuchnięte.To normalny stan Twoich oczu?\nMysle, ze niektore tutaj trafily ze stresem. Ogolnie to chyba mam nawrot nerwicy po raz drugi (po raz pierwszy mialam ja w wieku 9 lat). Moje oczy tak nie wygladaly wczesniej, a poglebilo sie to w ostatnim, dosc stresujacym, okresie. Soli duzo nie jem. Z alkoholem moze troche przeginalam w weekendy, ale zaprzestalam okolo miesiaca temu, co tez mogloby sie do tego przyczyniac. Staram sie rowniez wysypiac i dobrze odzywiac. Rano mam takie cos w szczegolnosci. Co do gornych powiek, to trudno mi powiedziec, ale wydaje mi sie, ze u gory, to zawsze tak wygladaly. Gorzej z tym dolem. Zdawalam sobie sprawe, ze stres mogl sie przyczyniac, ale nie sadzilam, ze az tak! Postaram sie wyluzowac, tym bardziej, ze na urlopie teraz jestem i zobacze czy jakas poprawa bedzie. W sumie to papierosy tez pale i to dosc dlugo juz. Myslalam, ze to juz moze zmarszczki, ale to widocznie popuchniete oczy!\n2012-04-22, 01:11 #8\nDokładnie. Zapomniałam dodać że mi na opuchnięte oczy pomagają oklady z rumianku. Sama nie wiem dlaczego, taki prosty maminy sposób. Może właśnie rób jakieś okłady, chłodzące czy coś żeby zmiejszyć ją, a gdy powrócisz do spokoju psychicznego wszystko powinno być ok Trzymam kciuki.\n2012-04-22, 09:43 #9\nNapisane przez caroomadelinee\nDziekuje. Kochana jestes bede probowac z tym rumiankiem. slyszalam tez o zielonej herbacie.\n2012-04-22, 10:23 #10\nKup jakiś żel pod oczy albo żel arnikowy (z Flosleku) i najlepiej trzymaj go w lodówce. Taki chłodzący okład na oczka na pewno zmniejszy w jakimś stopniu opuchnięcia\nMożesz też wypróbować maseczkę na oczy (wypełnioną żelem) - ja swoją trzymam stale w zamrażalniku i wyjmuję od czasu do czasu tylko po to, by przyłożyć ją do oczek Super po nieprzespanej nocy, czy łzawym filmie\nHerbatka w torebkach też się super sprawdza, nawet zwykła czarna


Tim Janis - film online, zalukaj, chomikuj\nPrzegląd filmów, w które zaangażowany/a jest Tim Janis. Posiadamy w swoich zasobach 2 filmów w których udziała bierze tim janis. Możesz obejrzeć najlepsze filmy produkcji tim janis z 2021 lub 2020 roku. Znaczna część filmów jest dostępna za darmo lub za drobną opłatą. Nie szukaj filmów na zalukaj czy też na filiser. Wspieraj legalną kulturę!


Praca zdalna - jak przygotować stanowisko? - Biznes Bez Przeszkód\nOsoby niepełnosprawne mogą być (i coraz częściej są) zatrudniane w formie telepracy. Przygotowanie stanowiska pracy we własnym domu leży w gestii pracownika. O co zadbać, by pracowało się nam wygodnie i efektywnie?\nPraca zdalna (zwana inaczej telepracą) to – dzięki nowym technologiom – coraz częściej wybierana przez pracodawców i pracowników opcja. Korzystna dla wszystkich – pracodawca nie musi tworzyć fizycznego miejsca pracy, a pracownik nie traci czasu na dojazdy do biura. To również spora szansa dla pracowników niepełnosprawnyOsoby niepełnosprawne na polskim rynku pracyW 2011 roku w Polsce żyło 4,7 mln osób niepełnosprawnych. Stopa bezrobocia wśród nich wynosiła 19,2%\nch, którzy mogą aktywnie odnaleźć się na rynku pracy nawet w sytuacji, kiedy miejscowość w jakiej mieszkają pełna jest barier architektonicznych, pracodawca nie jest w stanie przystosować biura na ich przyjęcie bądź w ich miejscowości nie ma odpowiedniej pracy (telepracę można wykonywać nawet dla pracodawcy z drugiego końca świata).\nDopasowanie stanowiska pracy zdalnej – po stronie pracownika\nZgodnie z ustawą o rehabilitacji zawodowej i społecznej oraz zatrudnianiu osób niepełnosprawnyOsoby niepełnosprawne na polskim rynku pracyW 2011 roku w Polsce żyło 4,7 mln osób niepełnosprawnych. Stopa bezrobocia wśród nich wynosiła 19,2%\nch (Dz.U. 1997 Nr 123 poz. 776), pracodawca nie jest zobowiązany do przystosowywania stanowiska pracy osobie niepełnosprawnej jeśli pracuje ona w systemie telepracy. Oczywiście, w interesie pracodawcy leży to, by pracownikowi pracę umożliwić, ale to pracownik organizuje sobie przestrzeń do pracy w domu. Jak powinien to zrobić?\nOsobne pomieszczenie / kącik do pracy\nZarówno psycholodzy jak i specjaliści od zarządzania podkreślają – jeśli pracujesz z domu, to zadbaj o to, by to miejsce pracy było wydzieloną przestrzenią i nie zlewało się z miejscem wypoczynku. Chodzi o to, by pracy nie kojarzyć z relaksem, a relaksu z pracą – wtedy albo jesteśmy nieefektywni, albo możemy stać się pracoholikami.\nTak jak w przypadku pracy w biurze, tak i w domu trzeba zadbać o ergonomię pracy – w końcu będziemy spędzać w niej kilka godzin dziennie. Nie warto zatem oszczędzać ani na krześle, ani na oświetleniu. Oczywiście trzeba tu również myśleć o specyfice wymagań poszczególnych rodzajów niepełnosprawności. Jeśli masz kłopot z określeniem, czego potrzebujesz w miejscu pracy, Twój lekarz na pewno Ci w tym pomoże. Zadbaj też o to, by wszystkie przedmioty potrzebne do pracy mieć pod ręką (szuflady, regał z półkami na dokumentację). A jeśli naprawdę chcesz stworzyć super efektywne miejsce pracy, zapoznaj się z pojęciem „Office Kaizen”.\nOtoczenie społeczne – hałas i „przeszkadzajki”\nJedno z trudnych zadań w pracy z domu to nauczenie domowników tego, że mimo tego iż jesteśmy w domu, to pracujemy i nie możemy ani zajmować się domem, ani jego mieszkańcami. Typowym problemem, z którym borykają się pracownicy w systemie home office (również pełnosprawni) jest to, że domownicy wchodzą do pokoju pracownika „na chwilę” lub „tylko o coś zapytać” i w efekcie rujnują jego skupienie i obniżają efektywność. Koniecznie trzeba zatem zadbać o to, by takie sytuacje nie miały miejsca. Rozwiązaniem jest rozmowa, wywieszka na drzwiach („nie przeszkadzać”) czy w ostateczności zamykanie drzwi na klucz (o ile nasza niepełnosprawność w zakresie bezpieczeństwa na to pozwala). Domownicy muszą również nauczyć się tego, że w czasie kiedy pracujemy, potrzebujemy ciszy i spokoju (szczególnie dotyczy to bawiących się dzieci).\nNajlepiej, jeśli jesteś w stanie w mieszkaniu wygospodarować osobny gabinet do pracy, ale jeśli to niemożliwe – możesz urządzić biuro w sypialni a nawet w salonie. Pamiętaj jednak o powyższych zasadach!\nMy w związku z tym że przeszliśmy na model zdalny to dostaliśmy podwyżkę w postaci kart podarunkowych z Media Expert. Szef odkrył niedawno że można tak po kosztach dać podwyżkę czy premię uznaniową\n« Przystosowanie stanowiska pracy dla osoby niepełnosprawnej – FAQ


Ból Mięśni Szyja - Styl\nArtykuły na temat: ból mięśni szyja\n...uczuciem mrowienia lub drętwienia rąk. Znacznie wcześniej jednak zaczynamy odczuwać ból związany z długotrwałym napinaniem mięśni przykręgosłupowych szyi, najbardziej dotkliwy przy skręcie lub próbie(...)Text Neck Syndrome albo Head Down Syndrome - tak lekarze określają zespół dolegliwości bólowych charakterystycznych dla osób nadużywających mobilnych urządzeń elektronicznych. Polscy specjaliści...\n..., a nawet serce. Przeciążenie mięśni - kręcz. Ból w odcinku szyjnym (tzw. kręcz) może być spowodowany przeciążeniem mięśni szyi, np. podczas długiej jazdy czy silnego stresu. Wówczas głowa zostaje unieruchomiona w nienaturalnej pozycji (takiej, w której mięśnie będą jak najmniej obciążone). Tak sposób organizm broni się przed bólem wywołanym drażnieniem włókien nerwowych. Pomoże wtedy ciepły...\n...w powyższych sytuacjach dolegliwości szybko mijają. Jednak przy stałym przeciążeniu mięśni stabilizujących kręgosłup szyjny ból może przekształcić się w przewlekły. Choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa(...) krążenia, ostre choroby dróg oddechowych, np. astmę, i nowotwory. W okresach zaostrzeń stosuje się leki przeciwbólowe, przeciw- zapalne, np. ibuprofen czy diklofenak, lub obniżające napięcie mięśniowe...\n...spowodować niedostateczne ukrwienie i ból mięśni podtrzymujących kręgosłup. Krzyż a sprzątanie Sprzątanie związane z pochylaniem się i podnoszeniem ciężkich przedmiotów to dla odcinka(...) większego wysiłku. Pod koniec dnia spędzonego przy biurku bolą plecy, szyja i ramiona. Napięte mięśnie przesuwają położenie kręgów łączących czaszkę i szyję, co może prowadzić do asymetrycznego...\nDyskusje na temat: ból mięśni szyja\ncelebryci w warszawie znane miejsca\nskuteczna metoda na trądzik\nwątroba i jej wirusy


Otóż święte oburzenie na Trzaskowskiego sprawnie sterowane osobiście przez Kaczyńskiego pokazuje tylko jedno: na deklarację oburzają się analfabeci. Dlaczego tak sądzę? Ano proszę: https://wiadomosci.onet.pl/tylko-w-onecie/protest-przeciwko-deklaracji-lgbt-dla-nas-sprawa-jest-oczywista-to-obrzydliwosc/nkyrhgv Pół biedy kiedy te bzdury opowiadają niedouczeni lub lekko dotknięci demencją zaściankowi starcy, ale jest jeszcze gorzej. Otóż przedstawiciele dobrej zmiany wypowiadający się na temat deklaracji i wskazówek WHO, po...\nPostanowiłem się trochę rozejrzeć jak wygląda "wstawanie z kolan" w innych częściach świata. W tym celu udałem się do Malezji i Singapuru. Najpierw informacja historyczno - geograficzna. Otóż Malezja w dopiero 1963 roku uzyskała niepodległość. Okupowali tam rozmaici kolonizatorzy, ale tymi ostatnimi okazali się Anglicy. Usamodzielnianie się Malezji nie przebiegło bez pewnych turbulencji, ale w 1965 roku podzielono ją na Malezję i Singapur i tak jest do dziś. Malezję zamieszkują 33 mln. obywateli. Stolicą jest Kuala Lumpur...\nNajnowsze sondaże pokazały 14% dla Wiosny, nowej partii Biedronia. Z pobieżnej analizy wynika, że duża część tych popierających pochodzi z PO i N. Opinie o inicjatywie Biedronia są bardzo krańcowe. Ocenia się, że rzeczywiście najbardziej zostanie okradziona PO i N, jednak patrząc na twarze zgromadzonych w niedzielę na warszawskim Torwarze, należy przypuszczać, że Biedroniowi udało się zmobilizować również część młodego elektoratu, który do tej pory nie chodził na wybory. Może to wywołać efekt podobny do wyników wyborów samorzą...\nDwa sukcesy zbiórek internetowych pokazują, że wielu PiSowska metoda "wstawania z kolan" nie do końca się podoba. Pierwsza z nich była demonstracją poparcia dla znienawidzonego przez władzę i Kościół Katolicki Jurka Owsiaka. Druga pokazaniem niezgody na PiSowskie pisanie historii na nowo. Obydwie powinny dać władzy do myślenia i pokazały, że przeszło 3 lata wmawiania Narodowi, że tylko jedna prawda jest prawdziwa nie przyniosło oczekiwanych przez Kaczyńskiego efektów. Okazało się, iż mimo wytężonych akcji "uświadamiający...\nStrona: 1/139pierwsza1234nastepna »ostatnia