1 Fundacja Rozwoju Demokracji Lokalnej Ośrodek Regionalny w Zielonej Górze al. Niepodległości 16/ Zielona Góra Zielona Góra r. ZAPROSZENIE DO SKŁADANIA OFERT W POSTĘPOWANIU NA USŁUGI TRENERA SZKOLEŃ PN. ODPOWIEDZIALNOŚĆ POWOŁANYCH ORGANÓW ORGANIZACJI POZARZĄDOWYCH W UJĘCIU PRAWNYM, RACHUNKOWY I PODATKOWYM ORAZ WOLONTARIAT W ORGANIZACJACH POZARZĄDOWYCH. ORGANIZACJA POZARZĄDOWA W ROLI ORGANIZACJI POŻYTKU PUBLICZNEGO W RAMACH SZKOLEŃ JEDNODNIOWYCH OTWARTYCH NA POTRZEBY PROJEKTU: OŚRODEK WSPARCIA EKONOMII SPOŁECZNEJ SUBREGIONU ZIELONOGÓRSKIEGO. ZAMAWIAJĄCY Zamawiający Adres Fundacja Rozwoju Demokracji Lokalnej Plac Inwalidów 10, Warszawa Ośrodek Regionalny w Zielonej Górze, al. Niepodległości 16/9, Zielona Góra REGON NIP Osoba upoważniona do Sylwia Litwinowicz kontaktów Telefon ; Fax Strona www PRZEDMIOT ZAMÓWIENIA Przedmiot zamówienia Informacje ogólne Przedmiotem niniejszego zamówienia są usługi trenera podczas jednego jednodniowego szkolenia otwartego pn. Odpowiedzialność powołanych organów organizacji pozarządowych w ujęciu prawnym, rachunkowy i podatkowym oraz jednego jednodniowego szkolenia otwartego pn. Wolontariat w organizacjach pozarządowych. Organizacja pozarządowa w roli organizacji pożytku publicznego na potrzeby projektu Ośrodek Wsparcia Ekonomii Społecznej subregionu zielonogórskiego Odpowiedzialność powołanych organów organizacji pozarządowych w ujęciu prawnym, rachunkowy i podatkowym w wymiarze łącznym 8 h dydaktycznych (1 szkolenie x 1 dni x 8 h), oraz jednego szkolenia jednodniowego otwartego pn. Wolontariat w organizacjach pozarządowych. Organizacja pozarządowa w roli organizacji pożytku publicznego w wymiarze łącznym 8 h dydaktycznych (1 szkolenie x 1 dzień x 8 h).\n2 Przedmiot zamówienia polega na: 1. Realizacji zajęć dydaktycznych na wskazany temat 2. Opracowanie merytoryczne materiałów szkoleniowych oraz dokumentów wykorzystywanych podczas zajęć dydaktycznych. Tematyka szkolenia pn.: Odpowiedzialność powołanych organów organizacji pozarządowych w ujęciu prawnym, rachunkowy i podatkowym 1. Rodzaje powoływanych organów w organizacjach pozarządowych w świetle prawa i ustanowionego statutu. 2. Zakres obowiązków organów organizacji pozarządowych. 3. Skutki prawne odpowiedzialności organów w organizacjach pozarządowych. 4. Obowiązki i odpowiedzialność organów w organizacjach pozarządowych na gruncie prawa cywilnego. 5. Obowiązki i odpowiedzialność organów w organizacjach pozarządowych na gruncie ustawy o rachunkowości. 6. Obowiązki i odpowiedzialność organów w organizacjach pozarządowych na gruncie prawa podatkowego. Tematyka szkolenia pn.: Wolontariat w organizacjach pozarządowych. Organizacja pozarządowa w roli organizacji pożytku publicznego 1. Prawne regulacje wolontariatu w Polsce. Praktyczne omówienie zasad tworzenia umów wolontariackich. 2. Rodzaje wolontariatu oraz sposoby rekrutacji wolontariuszy. Tworzenia Indywidualnego Programu Wolontariackiego. 3. Odpowiedzialność organizacji pozarządowej za wolontariusza. Wolontariusz nieletni w ujęciu prawnym. Sposoby wynagradzanie wolontariuszy. Wypowiedzenie i rozwiązanie umowy wolontariackiej. 4. Prawne regulacje status organizacji pożytku publicznego. 5. Obowiązki i uprawnienia organizacji pożytku publicznego. 6. Praktyczne omówienie rocznego sprawozdania merytorycznego z działalności organizacji pożytku publicznego. Szczegółowa deskrypcja kodem CPV Termin wykonania Miejsce wykonania Szkolenia powinny być przeprowadzone z wykorzystaniem metod aktywnych. Proces edukacyjny musi uwzględniać rozwój grupy i jej potrzeby. Należy wskazać uczestnikom związki między doświadczeniem zdobywanym podczas szkolenia a praktyką Usługi szkoleniowe maj czerwiec 2015 (daty do ustalenia z wykonawcą). Szkolenia zostaną wyznaczone na terenie subregionu zielonogórskiego (tj. powiaty: krośnieński, nowosolski, świebodzińskiego, wschowskiego\n3 zamówienia Zamówienie częściowe zielonogórskiego (ziemskiego i grodzkiego), żagański, żarski). Zamawiający nie dopuszcza składania ofert częściowych. OFERTA Warunki udziału w postępowaniu Dokumenty na potwierdzenie spełniania warunków Wykluczenie z postępowania Wymagania niezbędne dotyczące Trenera: - ukończone studia z zakresu prawa i rachunkowości oraz co najmniej 4 letnie doświadczenie (potwierdzone np. referencjami) w prowadzeniu szkoleń z danego zakresu tematycznego, -doświadczenie zawodowe, w tym min. 2 letnie doświadczenie w prowadzeniu szkoleń w zakresie aspektów prawnych w organizacjach pozarządowych (min. 5 szkoleń) oraz zakresu odpowiedzialności organów organizacji pozarządowych (min. 3 szkolenia), -znajomość specyfiki w/w tematu w podmiotach ekonomii społeczne, w tym zwłaszcza spółdzielni socjalnych, stowarzyszeń i fundacji. 1.Oświadczenie oferenta, że spełnia warunki udziału w postępowaniu- zał.nr 2; 2. Kopia dyplomu lub kopia świadectwa dokumentującego wykształcenie. 3.Potwierdzone za zgodność 3 referencje/rekomendacje. 4.Wykaz trenera wraz z opisem zrealizowanych szkoleń tożsamych z przedmiotem zamówienia (dotyczący aspektów prawnych w organizacjach pozarządowych oraz odpowiedzialności organów organizacji pozarządowych w ujęciu prawnym, podatkowym i rachunkowym) Oświadczenia oraz inne dokumenty składane przez kandydata muszą być opatrzone jego podpisem, kopie dokumentów potwierdzone za zgodność z oryginałem. Z możliwości realizacji zamówienia wyłączone są podmioty, które powiązane są z Zamawiającym lub osobami upoważnionymi do zaciągania zobowiązań w imieniu Zamawiającego lub osobami wykonującymi w imieniu Zamawiającego czynności związane z przygotowaniem i przeprowadzeniem procedury wyboru wykonawcy osobowo lub kapitałowo, w szczególności poprzez: 1. uczestnictwo w spółce jako wspólnik spółki cywilnej lub spółki osobowej; 2. posiadanie udziałów lub co najmniej 10% akcji; 3. pełnienie funkcji członka organu nadzorczego lub zarządzającego, prokurenta, pełnomocnika; 4. pozostawanie w związku małżeńskim, w stosunku pokrewieństwa lub powinowactwa w linii prostej, pokrewieństwa lub powinowactwa w linii bocznej do drugiego stopnia lub w stosunku przysposobienia, opieki lub kurateli. Z możliwości realizacji zamówienia wyłączone są nadto podmioty niespełniające warunków udziału w postępowaniu. Z możliwości realizacji zamówienia wyłączone są nadto osoby bądź podmioty\n4 Wymagana zawartość oferty Kryteria oceny ofert posługujące się osobami zatrudnionymi w instytucjach uczestniczących w realizacji PO KL, tj. Instytucji Zarządzającej, Instytucji Pośredniczącej, Instytucji Wdrażającej (Instytucji Pośredniczącej II stopnia), Regionalnych Ośrodkach EFS, Krajowym Ośrodku EFS, Krajowej Instytucji Wspomagającej. Z możliwości realizacji zamówienia wyłączone są nadto osoby bądź podmioty posługujące się osobami uczestniczącymi w realizacji innych projektów finansowanych w ramach PO KL, jak również w ramach innych programów NSRO, których łączne zaangażowanie wynikające z podstawowego stosunku pracy oraz innych zobowiązań cywilno-prawnych, w tym zadań projektowych, uwzględniwszy zaangażowanie w niniejszym projekcie, nie przekracza 240 godzin miesięcznie. Oferent składając ofertę zobowiązany jest złożyć następujące dokumenty: 1) formularz oferty wg załączonego wzoru zał. nr 1, 2) oświadczenie Oferenta że spełnia warunki udziału w postępowaniu wg załączonego wzoru - zał. nr 2, 3) zaparafowany wzór umowy zał. nr 3. 4) wykaz trenera wraz z uwzględnieniem zrealizowanych szkoleń z aspektów prawnych w organizacjach pozarządowych oraz odpowiedzialności organów organizacji pozarządowych w ujęciu prawnym, podatkowym i rachunkowym zał. nr 4 5) 3 referencje/rekomendacje. Opis sposobu przygotowania oferty: 1) Należy ją złożyć w nieprzejrzystej i zamkniętej kopercie. 2) Cena podana w złożonej ofercie ma być podana cyfrowo i słownie. Oferta cenowa winna być sporządzona wyłącznie w języku polskim i musi obejmować całość zamówienia (koszty dojazdu, realizacji szkolenia, opracowania materiałów szkoleniowych, wyżywienia trenera, nocleg). Formularz należy wypełnić czytelną i trwałą techniką. Kopertę należy oznaczyć: Imię i Nazwisko Adres Oferenta Oferta w postępowaniu na usługi trenera szkoleń pn. Odpowiedzialność powołanych organów organizacji pozarządowych w ujęciu prawnym, rachunkowy i podatkowym oraz Wolontariat w organizacjach pozarządowych. Organizacja pozarządowa w roli organizacji pożytku publicznego w ramach szkoleń jednodniowych otwartych na potrzeby projektu: Ośrodek Wsparcia Ekonomii Społecznej subregionu zielonogórskiego. Fundacja Rozwoju Demokracji Lokalnej Ośrodek Regionalny w Zielonej Górze, al. Niepodległości 16/9, Zielona Góra sekretariat Kryterium stanowi suma punktów obliczonych według wag: Cena 60 %\n5 Sposób obliczenia ceny Wykaz trenera spis zrealizowanych szkoleń z aspektów prawnych w organizacjach pozarządowych oraz odpowiedzialności organów organizacji pozarządowych w ujęciu prawnym, podatkowym i rachunkowym zał. 4-40% Cena powinna zawierać: 1) usługi, 2) obowiązujący podatek od towarów i usług VAT, Cena podana przez Oferenta za świadczoną usługę, jest obowiązująca przez okres ważności umowy i nie będzie podlegała waloryzacji w okresie jej trwania. Miejsce i termin złożenia oferty Miejsce i termin otwarcia oferty a) Punkty przyznane w ramach kryterium ceny: PK I =(CN/CR)*60 CN - Cena oferty najkorzystniejszej (najtańszej) CR - Cena oferty rozpatrywanej 60-waga kryterium oceny b) Punkty przyznane w ramach kryterium wykazu zrealizowanych szkoleń na podstawie wykazu szkoleń: PK I =(CR/CN)*40 CN Punkty uzyskane przez ofertę z największym doświadczeniem CR Ilość punktów oferty rozpatrywanej 40- waga kryterium oceny Skala punktów przyznawanych za przeprowadzenie szkoleń tożsamych z tematyką wskazaną w przedmiocie zamówienia: -do 5 szkoleń 3 pkt szkoleń 5 pkt szkoleń 7 pkt -powyżej 15 szkoleń 10 pkt. 1) Ofertę należy złożyć w terminie do dnia r do godz w siedzibie Zamawiającego: al. Niepodległości 16/9, Zielona Góra sekretariat 2) Oferta otrzymana przez Zamawiającego po terminie podanym powyżej zostanie Oferentowi zwrócona bez otwierania. Otwarcie złożonych ofert nastąpi w dniu r. o godz. 9:00 w siedzibie Zamawiającego: al. Niepodległości 16/9, Zielona Góra sekretariat Załączniki: 1) formularz oferty wg załączonego wzoru zał. nr 1, 2) oświadczenie Oferenta, że spełnia warunki udziału w postępowaniu wg załączonego wzoru - zał. nr 2, 3) wzór umowy zał. nr 3, 4) wykaz trenera zał. nr 4.\n6 Uwagi Wybrany wykonawca, będący osobą fizyczną, zobowiązany jest do wypełnienia oświadczenia dla celów podatkowych i ubezpieczenia ZUS na druku przekazanym przez Zleceniodawcę (w celu prawidłowego rozliczenia wynagrodzenia) Iwona Szablewska Dyrektor FRDL OR Zielona Góra (data i podpis zamawiającego)


Numerologia. Jak dzieki liczbom zmienic swoje zycie - Lia Robin (170341) - Lubimyczytać.pl\nLia Robin /\nNumerologia. Jak dzieki liczbom zmienic swoje zycie\nNumerologia - jak dzięki liczbom zmienić swoje życie. Numerologia to mistyczna nauka o właściwościach liczb oraz ich wpływie na nasze życie. To prosty system, który pozwala na podstawie cyfr określić charakter człowieka i przepowiedzieć przyszłość. Każdej literze alfabetu przyporządkowana jest liczba, a więc wszystko na świecie, co ma swoją nazwę, ma też swój odpowiednik w numerologii....\nNumerologia - jak dzięki liczbom zmienić swoje życie.\nTo prosty system, który pozwala na podstawie cyfr określić charakter człowieka i przepowiedzieć przyszłość. Każdej literze alfabetu przyporządkowana jest liczba, a więc wszystko na świecie, co ma swoją nazwę, ma też swój odpowiednik w numerologii.\nPoznaj jej tajniki i zmień swoje życie na lepsze!\nźródło opisu: Wydawnictwo Hachette, 2008\nAmelia Krupa | 2015-05-08\nKsiążka nie zawiera większości istotnych informacji, ba, tego nawet nie można nazwać podstawą.


Forum GSR: IX Powiatowy Rajd Rowerowy Aleksandrów Kujawski (1/1)\nIX Powiatowy Rajd Rowerowy Aleksandrów Kujawski\nTEMAT: IX Powiatowy Rajd Rowerowy Aleksandrów Kujawski\nIX Powiatowy Rajd Rowerowy Aleksandrów Kujawski\t2015/09/29 20:16\t#25989\nZa tę wiadomość podziękował(a): krzys80, kaja, Krzyś, MARCINHD\nIX Powiatowy Rajd Rowerowy Aleksandrów Kujawski\t2015/09/29 20:12\t#25988\nPostaram się pilnować kolejnych terminów\nIX Powiatowy Rajd Rowerowy Aleksandrów Kujawski\t2015/09/29 20:10\t#25987\nNastępny X rajd odbędzie się w maju 2016r.Z okazji jubileuszu już teraz były zapowiadane ekstra atrakcje.Na obecnym było 715 uczestników.\nIX Powiatowy Rajd Rowerowy Aleksandrów Kujawski\t2015/09/29 18:53\t#25986\nW sumie to pierwszy raz slyszalem o tym rajdzie - a jak widac to juz 9 edycja-szkoda ze nie mialem czasu sie na niego zawinac, Czy Aleksandrow tylko raz w roku jest rowerowy czy jest jakies kalendarium wydarzen rowerowych??? Moze warto SIMON pilnowac tematu i informowac na biezaco to wybierze sie wieksza grupa.\nIX Powiatowy Rajd Rowerowy Aleksandrów Kujawski\t2015/09/28 21:03\t#25982\nTak było.Organizacja rajdu na "6"w skali szkolnej.\nZa tę wiadomość podziękował(a): SIMON\nIX Powiatowy Rajd Rowerowy Aleksandrów Kujawski\t2015/09/28 20:17\t#25980\nWiec wyszło jak wyszło ale było super Do Aleksandrowa Kuj. wybraliśmy się w męskim gronie czyli kaja ja i mały Danio Szkoda ze reszcie nie wyszło no ale tak bywa czasami. W Aleksandrowie zjechało się siedmiu set rowerzystów z okolic Aleksandrowa ale byli też rowerzyści z Torunia , Wloclawka a nawet z Gdanska W Nieszawie na stadionie przygotowano poczęstunek ( pyszne kiełbaski z grilla i wojskową grochówke ) a dla najmłodszych słodkości W drodze powrotnej odlączyliśmy się od grupy i razem ze znajomymi wybraliśmy się na lody i małe zwiedzanie Ciechocinka Na koniec zostawiliśmy sobie deserek w postaci małego wieczornego przejazdu przez stare miasto w Toruniu i podziwiania pięknych widoków Bulwaru Filadelfijskiego w świetle reflektorów Pozdrawiam Simon\nZa tę wiadomość podziękował(a): kaja, ŁOBUZIA, MARCINHD\nIX Powiatowy Rajd Rowerowy Aleksandrów Kujawski\t2015/09/25 04:32\t#25939\nDziś wybieram się do ARRIVY w okolicach godz 16:00 wiec jeśli ktoś jest jeszcze chętny proszę o info żeby można było spokojnie zmieścić się w pociągu . Pozdrawiam\nIX Powiatowy Rajd Rowerowy Aleksandrów Kujawski\t2015/09/16 22:23\t#25831\nJesli nic mi nie wypadnie piszę się pozdrawiam\nIX Powiatowy Rajd Rowerowy Aleksandrów Kujawski\t2015/09/13 19:21\t#25771\nSuper napewno bedzie fajnie\nIX Powiatowy Rajd Rowerowy Aleksandrów Kujawski\t2015/09/12 22:56\t#25762\nHejka. Chętnie bym się wybrala i na dzień dzisiejszy dopisuje się do listy . Mam nadzieje, że nie będzie przeszkód\nIX Powiatowy Rajd Rowerowy Aleksandrów Kujawski\t2015/09/11 10:27\t#25741\nNapewno będzie fajnie Marcinie. Pozdrawiam\nIX Powiatowy Rajd Rowerowy Aleksandrów Kujawski\t2015/09/11 10:03\t#25740\nzapowiada się fajnie...szkoda że w tym czasie będę w Bornym......\nIX Powiatowy Rajd Rowerowy Aleksandrów Kujawski\t2015/09/11 09:58\t#25739\n27 września odbędzie się RAJD ROWEROWY w Aleksandrowie Kujawskim o godz 11:00 . Propozycja jest taka aby wyjechać z Grudziądza pociągiem o godz 07:05 . Miło wspominam zeszłoroczny rajd dlatego wybieram się tam w tym roku. Trasa wiedzie przez Aleksandrów Kujawski , Ciechocinek , Raciażek , Nieszawa , łącznie 37km. Powrót pociagiem , 21:50 w Grudziadzu . Przed powrotem 1,5 h przejażdżki w Toruniu i odwiedzenie punktu widokowego .\n1.Simon + Daniel\nZa tę wiadomość podziękował(a): Matołek, ŁOBUZIA


Wolność przy małym dziecku-nierealne? - strona 2 - Noworodki i niemowlaki - Forum\nzresztą uważam, że każdy ma prawo do gorszych dni\nprawo troszkę ponarzekać itd.\nMosiu tak, każdy ma prawo ponarzekać.... ja to podziwiam pokolenia naszych mam, kiedy kobiety pracowały, miały 2-3 dzieci, dom na głowie a żeby zrobić zakupy stało się w kolejkach jak one znajdowały czas? a jeszcze doglądanie dzieci na podwórku. My pójdziemy do osiedlowego i mamy podstawowe zakupy zrobione\njak musisz to znajdziesz he he\nale powiem ci, że wydaje mi się, że dawniej zupełnie inaczej się dzieci wychowywało\ntzn. może nie zupełnie, ale w dużym stopniu inaczej\ninaczej się podchodziło do ciąży, porodu no i wychowywania dzieci\nOtka, ale nikt tu nie narzeka przecież. Co do naszych mam to przede wszystkim nie było komputerów, telefonów tak dostepnych, Internetu, telewizja była licha o ile była... no i raczej niekoniecznie pracowały, bo chyba socjal za komuny był lepszy? Czy pracowała, czy nie kartki na mleko dla dzieci dostawała...\nNie wiem, kiedym moja mama wróciła do pracy po moich siostrach, ale z nami była na wychowawczym do 3. roku życia, a potem miała pomoc moich starszych sióstr w opiece nad nami, no i jej siostra z nami mieszkała. Kiedyś świat żył wolniej i mam wrażenie, że i pracować nie trzeba było tak dużo, jak teraz. W każdym razie dla mojej mamy to jest jakaś abstrakcja, że ja pracuję niemal cały czas....\nCieszcie się, zenie jesteście Mamai 3 dzieci z czego 2 jest chora.\nTu na forum jest kilka takich Mam i ani razu nie przeczytałam jak mi źle i ciężko a na pewno im jest.\nRuszta tylki jak Wam Źle, a decydując się na dziecko , decydujecie się na jakąś formę zniewolenia.\nJesteście młode, trochę inwencji twórczej i będzie lepiej.\nJak kogoś urazilam wybaczcie, ale nie znoszę uzalania się nad sobą jak nie ma ku temu podstaw.\nA macie depresję czy przygnębienie trzeba się poradzić specjalisty.\nAle nikt tu nie narzeka z faktu ,że ma dziecko :)\nHa ja nie mając dzieci nawet w połowie nie byłam tak zabiegana jak teraz :) Zobaczysz za niedługo się o tym przekonasz na własnej skórze :)\nWcześniej chodziłam "tylko" do pracy , wieczory ,week z przyjaciółmi... z nudów mieszkanie lśniło ,książki tonami czytałam, gazety.... raaaaany właśnie sobie uświadomiłam ,że leży u mnie magazyn z listopada jeszcze nie przeczytany :)\nJeśli chodzi o mnie to ja wcześniej nie byłam w ogóle zabiegana ,jeśli mam porównać z obecnym stanem :)\nNie zmienia to faktu ,że tak jak dziewczyny NIGDY nie zamieniłabym tejże chwili na wcześniejszą :) Świat został wywrócony o 360st ,ale było warto :) I będzie jeszcze lepiej! Nie mogę się doczekać wspólnego wypadu do kina z moimi chłopakami, na pizze, na basen\nOTKA masz rację. Takie ograniczenia to nie ograniczenia. Ech.\nRor ja od zawsze staram się czymś zająć, zawsze dodatkowe zajęcia masa innych rzeczy do zrobienia miałam okres że robiłam 2 szkoły ( dzienną i zaoczną) i pracowałam, znlazłam czas na imprezkę ze znajomymi, czytanie książek, kino... dla mnie ograniczenia powstają kiedy człowiek z jakiegoś powodu zostaje unieruchomiony np. noga w gipsie aż po udo\nKiedyś macierzyński trwał 3 m-ce także moja mama zaraz po mnie od razu do pracy wracała, to samo po bracie i siostrze ... Byliśmy w żłobkach a potem przedszkolach, później do szkoły budziła mnie sąsiadka także nie wszystkie mamki miały możliwość przebywania z dziećmi\nJa z Alanem też zawsze wszęęędzie razem nie było wyjścia, przy dwójce już gorzej... Dziadki u mnie też pracują ,niania może i by się znalazła ale wolałabym kogoś poleconego ,zaufanego ale brak ! Także niestety nie każdy ma pomoc a z dwójką dzieci np to już caaała wyprawa do sklepu ,starszak siedzi w koszu ,małe w nosidle brak miejsca na zakupy - to taki przykład :)\notka ale ja z dzieckiem studia kończyłam i się dało :) oczywiście dzięki pomocy dziadków którzy pomagali w opiece ,od października robię kolejny kierunek już z dwójką wiem ,że się da :) Ale nie mając dzieci jest łatwiej! Ja nie mam męża w domu przez 1,5 miesiąca ,a jest góóóra 2 tyg i muszę liczyć sama na siebie. Także muszę być zorganizowana - zrobić śniadanie jednemu, nakarmić drugiego, zabawa z jednym i z drugim, obiad ,podwieczorek, spacer, kolacja, mycie ,położenie spać i koniec dnia. Organizację to ma na pewno każda mamka posiadająca dziecko obojętnie czy to jedno czy więcej.\nRoritko gdyby były zorganizowane jak Ty czy inne Mamy nie byłoby tych postów.\nA Tobie gratki za nią się należą.\nRor Ty to jak samotna matka, i uważam, że nieźle to ogarniasz, pisałaś o niani to że dla kogoś będzie ona zaufana i ktoś ją pochwali nie znaczy, że Tobie ona będzie odpowiedziała.\nRorita to jeszcze przy dzieciach gar golabkow zrobi\nTaka mamusia to skarb:)\nDla mnie najciezsze chwile to jak choruja, bo wtedy dochodza inhalacje 6razy dzienie marudzenie i nieprzespane noce... Ja mam szczescie bo mam kolezanki - poznane na placu zabaw i czesto sie odwiedzamy z dzieciaczkami. Szczerze to rzadko jest dzien zeby kogos u nas nie bylo- i wtedy nie mysli sie o tym co bylo tylko uklada na nowo zyce, bo tak jsk bylo to juz na pewno nie bedzie.A jak goscie to i mobilizacja wieksza i sprzatanie nie trwa caly dzien tylko 20 minut\nIwonek prawdę piszesz, juz nigdy nie będzie jak kiedyś.\nPokazujesz fajny sposob na nie dość że spędzanie czasu z dziećmi to jeszcze poznanie innych mamusiek.\nPodoba mi się to powiedzenie;\nChęć szuka sposobów, niechęć wymówek...\nNa innym forum ( bo tu lubelski watek kuleje;) poznałam mamy z którymi umawiamy się do sali zabaw - dzieciaki szaleją, a my pijemy kawkę:) Także trzeba coś zrobić dla siebie i wcale niekoniecznie musi to być bez dziecka.\nAle czas na chwile rozłaki i na randkę z mężem trzeba koniecznie zaplanować. My mamy nianię, która czasem popilnuje dzieciaczków (jak nie chorują oczywiście) i mamy 3h luzu\nPowiem wam, ze najciężej mi było jak miałam jedno dziecko\nI najcięższa w tym wszystkim jest zmiana myslenia...\nDokładnie, czasem to kwestia organizacji. Dziecko jest swoistym "zjadaczem wolnego czasu" ale czy to lepiej czy gorzej? Po prostu inaczej. Trzeba sobie przeorganizować życie i znaleźć jakiś złoty środek miedzy potrzebami malucha a naszymi. Z tym, że przy niemowlaku i maluszku to jednak bardziej w stronę potrzeb dziecka. Bo tak na prawdę to im więcej damy poczucia bezpieczeństwa maluchowi (czyli przytulania, szybkiego reagowania na jego potrzeby, noszenia, tak, tak, noszenia na rękach) tym szybciej dziecko się od nas "odlepi". Ani się obejrzymy, a dzieci zrobią się samodzielne i będą nas wyganiać ze swojego pokoju. Jeszcze zatęsknimy za tym maluszkiem potrzebującym mamy.\nTILOMAMA masz rację.\nAle skoro może jakaś Mama wpadać w depresję, to siedząc i nie robiąc ze sobą nic, tego nie zmieni.\nJeśli potrzebuje wsparcia typu; OJ jaka Ty biedna, masz jedno dziecko i Cię to przytłacza to nie usłyszy tego , bo to nie pomoże.\nJa naprawdę rozumiem znużenie jak ktoś jest 24 na dobę z dziećmi, ale nie rozumiem nie umiejętności urozmaicenia sobie życia.\nTyle tu padło propozycji, na to, a nawet jak nie da się gdzies wyjść to w domu też da się coś zrobić.\nNo chyba 7 m-czne dziecko śpi czasem?\nJak śpi to może niech nie myśli, że się obudzi a poczyta , poogląda, itp.\nA jak się obudzi i chce się bawić , to w łóżeczku z zabawkami chyba chwilę się zajmie sobą?\nNo nie potrafię uwierzyć, że jest się z dzieckiem sekundę w sekundę...\nA jak tak jest to na później będzie miała przechlapane, bo dziecko nie będzie umiało samo się sobą zająć.\nJeśli rzeczywiście depresja to do lekarza, a nie samemu brać jakieś uspokajacze, bo one mogą być nie uspokajające a omamiające i nie pomogą.\nJa widzę, że temat postu zjechał na inny tor... Jednak wypowiem się na pytanie zadane przez autorkę. Oczywiście, że dziecko zabiera nam 100% wolnego czasu i 100% uwagi, jednak decydując się na macierzyństwo jesteśmy tego świadome. Ja uważam jednak, że masz poważny problem i może być to depresja poporodowa. Widać, że Twoje myśli cały czas krążą wokół dziecka, masz obawy, że sobie nie poradzisz, jak każda matka! Uwierz, żadna z nas nie jest w stanie przewidzieć jak sobie poradzi w przyszłości. Ja też 7-my miesiąc siedzę w domu z córką i gdybym nie musiała iść o pracy chętnie zostałabym dłużej. Wiadomo, że każdy dzień jest taki sam, tak samo się zaczyna i tak samo kończy, ale robi się coraz cieplej, będzie można więcej czasu spędzać na dworze i zobaczysz od razu lepiej się poczujesz :) Także myślę, że wszystko jest do przeżycia :) głowa do góry. Ale idź do lekarza pierwszego kontaktu w związku z tym problemem, może skieruje Cię do specjalisty, który Ci pomoże.\nJeśli chodzi o organizację czasu - to prawda, jeśli ma się zdrowe dziecko. Ja np. nie zabieram córki do znajomych czy na jakieś dłuższe wyprawy, bo ostatnio dużo chorowała i nie chce znowu tego przeżywać... Poza tym nie zawsze są warunki, jak ktoś np. nie ma samochodu. A tez za bardzo nie mam z kim zostawić Małej, więc potrzebne też są inne rzeczy, nie tylko dobra organizacja.\nOczywiście nikt tu nie narzeka z powodu macierzyństwa, chyba po to jest to forum, żeby poznać doświadczenia, rozwiązania i obawy innych.\nZ całym szacunkiem jbioa skąd wiesz ,że nie pomoże? Może ta Mama właśnie tego potrzebuje,zapewnienia,że inne mamy też czasem tak miały bądź mają,i że będzie lepiej,a nie fali krytyki .To,że ktoś chwilowo może być w gorszej kondycji psychicznej to chyba normalne.


W poniedziałek powrót najmłodszych dzieci do szkół. Jak będzie wyglądała stacjonarna nauka? - plus.nowosci.com.pl\nW poniedziałek powrót najmłodszych dzieci do szkół. Jak będzie wyglądała stacjonarna nauka?\nZakończenie roku szkolnego coraz bliżej, a uczniowie już zaczęli wątpić, czy przed wakacjami zdążą jeszcze wrócić do swoich placówek. W środę odbyła się konferencja prasowa, na której minister zdrowia zapowiedział jednak złagodzenie obostrzeń. Od poniedziałku, 26 kwietnia szkoły zostaną otwarte.\n-Jeżeli patrzymy na te trendy, które odnoszą bieżący stan do stanu sprzed siedmiu dni, to wydaje się, że apogea zarówno w zakresie liczby zachorowań, hospitalizacji, jak i również zgonów mamy za sobą. To są oczywiście pozytywne informacje, ale te informacje jeszcze muszą uwzględniać to, że cały czas mamy bardzo wysokie poziomy, zarówno zakażeń, hospitalizacji, jak i również zgonów - mówił minister zdrowia Adam Niedzielski.\nPięć województw nadal na zdalnym\nUwalnianie edukacji nie dotyczy jednak całego kraju. Od poniedziałku uczniowie klas 1-3 szkół podstawowych przejdą na tzw. naukę hybrydową (naprzemiennie będą to zajęcia stacjonarne i zdalne).\nZarządzenie to będzie obowiązywać tylko w 11 województwach:\nW pozostałych regionach - śląskim, dolnośląskim, opolskim, łódzkim i wielkopolskim - nauka nadal będzie się odbywać w trybie zdalnym. Wszystko dlatego, że to właśnie tam sytuacja epidemiczna jest najpoważniejsza.\nPowtórki roku szkolnego nie będzie\nMinister nauki Przemysław Czarnek w rozmowie z Gazetą Polską wskazał, że po konsultacjach z premierem ma nadzieję na powrót w kolejnym tygodniu starszych uczniów klas IV-VIII, a po majówce - 10 maja powrót do szkół uczniów liceów i techników. Pytany, czy ministerstwo rozważa powtarzanie przez dzieci roku szkolnego - bo taki pomysł pojawił się np. we Włoszech - szef resortu edukacji oświadczył, że nie jest to brane pod uwagę.


4 najpopularniejsze rodzaje zaproszeń ślubnych\n18.12.2018, godz. 12:29\nJakie zaproszenia ślubne są najmodniejsze w tym roku? Na które modele Młode Pary najczęściej stawiają? Które zaproszenia trzeba wybrać, jeśli chcemy iść z duchem mody?\nWybór zaproszeń to jeden z bardzo ważnych, ale również wyjątkowo przyjemnych obowiązków związanych z przygotowaniami do ślubu. Obecnie ilość różnorodnych zaproszeń na rynku jest tak ogromna, że ciężko jest podjąć ostateczną decyzję. Zaproszenia różnią się nie tylko stylem, ale również kolorem, zdobieniami, materiałem wykonania, rozmiarem, kopertami, treścią czy sposobem otwierania i zamykania.\n4 najchętniej wybierane rodzaje zaproszeń\nW tym roku Młode Pary najchętniej wybierają zaproszenia ze zdjęciem, kwiatowe, rustykalne lub oryginalne. Propozycji w każdej z tych kategorii jest wiele, dlatego młodzi nie mają problemu ze znalezieniem czegoś idealnego dla siebie, dodatkowo pozostając w zgodzie z obecnie obowiązującymi trendami.\nZaproszenia ze zdjęciem są od wielu lat popularne, ponieważ w przyszłości mogą stanowić bardzo wartościową pamiątkę. Dobrze jest o tym pamiętać, ponieważ zaproszenie nie jest tylko pięknym przedmiotem wręczanym gościom, ale również elementem, który powinien znaleźć się w tradycyjnym pudełku wspomnień.\nRównie popularne są zaproszenia kwiatowe, ponieważ kwiaty stanowią piękną ozdobę i nadają się na każdą okazję. Przede wszystkim są romantyczne, eleganckie i gustowne. Można bardzo łatwo dopasować je do stylu wesela, również pod względem kolorystyki. Obecnie bardzo często w wystroju łączy się biel z jednym wybranym mocnym kolorem, jak np. granat, bordo czy neonowy róż.\nPodobnie jest z zaproszeniami rustykalnymi, które najlepiej spisują się na weselach klasycznych. Natomiast zaproszenia oryginalne są doskonałe dla par, które chcą się przede wszystkim wyróżnić.\nNiezwykle ważne jest to, aby podczas organizowania wesela postarać się, aby miało ono jeden spójny styl. Dlatego dobrze jest zamówić zaproszenia w tej samej stylizacji co inne elementy, jak np. księga gości, menu, karty z numerami stolików itp.\nZdjęcie w artykule użyte za zgodą właściciela – sklepu Rozsądne Panny Młode.\nPolecamy firmy z kategorii: Kartki, zaproszenia\nArtykuł wyświetlono 1031 razy.


FinanseFormat - Zespół\nMariusz Staszak - prezes zarządu Finanse Format sp. z o.o. swoją karierę zawodową w finansach rozpoczął w 1993 roku jako makler papierów wartościowych (licencja nr 328) w Domu Maklerskim Banku Staropolskiego. W latach 1995-2000 był Dyrektorem Oddziału Domu Maklerskiego Raiffeisen Capital & Investment Polska S.A. w Poznaniu. W podmiocie tym zdobył duże doświadczenie w obszarze zarządzania, był jednym z autorów nowoczesnej oferty produktowej domu maklerskiego, a także strategii jego działania. Następnie do 2008 roku był dyrektorem oddziałów takich banków jak: PeKaO S.A., Raiffeisen Bank Polska S.A. i ING Bank Śląski S.A. Przez ostatnie lata pracował na stanowisku dyrektora zarządzającego w firmie inwestycyjnej działającej na rynku kapitałowym. Od kilkunastu lat członek wielu rad nadzorczych, w tym także spółek giełdowych. Mariusz Staszak jest autorem dwóch książek poświęconych problematyce rynku kapitałowego, a także licznych publikacji prasowych w tym zakresie. Był współautorem pierwszego w Polsce periodyku poświęconego rynkowi kapitałowemu „Trend”. Jest również inwestorem kwalifikowanym, wpisanym na listę inwestorów kwalifikowanych prowadzoną przez Komisję Nadzoru Finansowego, posiada także Certyfikat Doradcy w Alternatywnym Systemie Obrotu nr 165/2012.\nDariusz Kasperek – makler papierów wartościowych nr licencji 414, swoją karierę zawodową rozpoczął w 1993 roku w CBM Pekao S.A. jako makler papierów wartościowych obsługując klientów rynku wtórnego i sprzedał jednostek funduszu inwestycyjnego Pionieer. Następnie pracował w Biurze Maklerskim Banku Staropolskiego, obsługując klientów rynku wtórnego i sprzedaż jednostek funduszy inwestycyjnych a później pełnił rolę koordynatora zespołu sprzedawców i rozliczania sesji giełdowych. Zespół Rynku Pierwotnego – tworzył procedury obsługi spółek z narodowego programu powszechnej prywatyzacji zwiazane z wydawaniem akcji uprawnionym, ewidencję akcji i obrotem jak również szkoleniami dla uprawnionych, Sekcja Operacji Giełdowych – pełnił rolę maklera giełdowego i maklera giełdowego-specjalisty. Kolejne miejsce zatrudnienia to firma ARAM sp. z o.o – zespół zajmujący się tworzeniem i wdrażaniem oprogramowania dla biur maklerskich. Posiada także Certyfikat Doradcy w Alternatywnym Systemie Obrotu nr 5/2013.\nKamil Adamiec - specjalista z wieloletnim doświadczeniem w biurze maklerskim międzynarodowej instytucji finansowej. Główne kompetencje obejmują obszar rynku kapitałowego oraz analiz oraz restrukturyzacji przedsiębiorstw. Na początku kariery zawodowej związany z Biurem Maklerskim Banku DnB NORD Polska S.A. Od 2012 roku w ramach biura kierował zespołem zajmującym się doradztwem dla emitentów w zakresie rynku kapitałowego. Posiada bogate doświadczenie w zakresie projektów IPO i SPO na rynku regulowanym GPW, private placement akcji w ramach rynku NewConnect oraz emisji obligacji w tym notowanych na rynku Catalyst. W ramach zespołu przygotowywał ponadto programy buy back'u oraz programy lojalnościowe dla kadry menadżerskiej oparte o akcje. Wspomagał spółki w wypełnianiu obowiązków informacyjnych na GPW i NewConnect oraz przestrzeganiu zasad Corporate Governace. Posiada Certyfikat Doradcy w ASO (nr certyfikatu 10/2011). Jest absolwentem Akademii Ekonomicznej w Krakowie na kierunku finanse i rachunkowość.\n4 Audyt Sp. z o.o. http://www.4audyt.pl/\n4 AUDYT sp. z o.o. świadczy kompleksowe usługi z zakresu finansów i rachunkowości, z uwzględnieniem ich skutków podatkowych, obejmujące w szczególności badania oraz przeglądy jednostkowych oraz skonsolidowanych sprawozdań finansowych sporządzanych tak według polskiego prawa bilansowego, jak również według standardów międzynarodowych: MSR/MSSF, US GAAP, HB II.


Wysięgniki w serwisie Codzienne informacje - http://c2c.org.pl/\nWysięgniki w serwisie Codzienne informacje\npodnośniki koszowe gliwice Czym są prace na wysokościach?Istnieją firmy, które wykonują prace na wysokościach. W zakres ich usług wchodzą, np. prace na konstrukcjach i elewacjach stalowych. Pracownicy zajmują się wtedy chociażby uzupełn na tej stronie\nDodane: 04:59 26. 10. 2020\npodnośniki koszowe Zabrze Jak wypożyczyć podnośniki koszowePodnośniki koszowe są specjalistycznym urządzeniem, które umożliwia przeprowadzanie wielu prac wysokościowych. Zastoso dalej\nDodane: 00:58 12. 10. 2020\nzwyżki wynajem gliwice Wypożyczenie podnośników koszowychPodnośniki koszowe są specjalistycznym urządzeniem, które umożliwia przeprowadzanie wielu prac wysokościowych. Zastosowanie podnośników koszowych jest bardzo szerokie i obejmu sprawdź\nDodane: 06:24 12. 09. 2020\nwynajem zwyżki gliwice Jak wygląda podnośnik koszowyPodnośniki koszowe są specjalnym urządzeniem, które umożliwia wykonywanie różnego rodzaju pracy wysokościowych. Podnośnik koszowy jest urządzaniem dźwignicowym, które czytaj to\nDodane: 06:44 06. 09. 2020\nzwyżki wynajem Racibórz Urządzenia do prac wysokościowychIstnieje wiele różnego rodzaju czynności, które są wykonywane na jakiejś wysokości. Większość prac wysokościowych jest wykonywana w obrębie miast, gdzie znajduje się wiele r zapraszam do lektury\nDodane: 03:17 01. 09. 2020\nzwyżki wynajem Racibórz Kto zajmuje się wynajmem podnośników koszowychPodczas wykonywania różnych prac wysokościowych korzysta się z odpowiedniego sprzętu, jak na przykład z podnośników koszowych. Podnośni dowiedz się więcej\nDodane: 03:16 31. 08. 2020\npodnośniki wynajem Racibórz Wykorzystanie podnośników koszowych w miastachPodnośniki koszowe są specjalnymi urządzeniami, które umożliwiają wykonywanie wielu prac wysokościowych w całkowicie bezpieczny sposób. Zastosowanie podnośnikó całość na stronie\nDodane: 03:13 28. 08. 2020\nwynajem zwyżki gliwice Prawda że to proste? Zwyżka pozwala naSkąd wziąć podnośnik koszowy, kiedy mamy do wykonania prace na wysokościach? Okazuje się, że sprawa jest prostsza niż by się komuś mogła wydawać. Otóż, najlepie dowiedz się\nDodane: 07:00 16. 04. 2020\npodnośniki wynajem gliwice Nie ma w zasadzie najmniejszego problemuPodnośnik czy jak kto woli zwyżka to sprzęt, który jest wręcz niezbędny, kiedy mamy do wykonania jakieś prace na wysokościach. Na szczęście, nie trzeba takich całość\nDodane: 07:01 11. 04. 2020\nzwyżki wynajem Racibórz Zwyżka może być obsługiwana przez osobęPrace na wysokościach zazwyczaj przysparzają wielu kłopotów. Aby sprostać temu zadaniu — wykorzystujemy w tym celu podnośnik. To sprytne urządzenie pozwala dotrzeć do kliknij strone\nDodane: 04:16 05. 03. 2020\npodnośniki koszowe gliwice Profesjonalne prace na wysokościach można natomiastW wielu dziedzinach przemysłu i usług pojawia się nieraz problem wykonania jakichś czynności na wysokości. W pierwszej chwili na myśl przychodzi drabin czytaj to\nzwyżki wynajem Katowice To wygodne ale przede wszystkim bezpiecznePodnośnik koszowy, czyli zwyżka to nader pożądany sprzęt. Potwierdzą to z całą pewności ci wszyscy, którzy z takich rzeczy korzystali lub korzystają. Aż tr zobacz wszystko\npodnośniki koszowe gliwice Punkty kotwiczące dla systemów zabezpieczających przedUrządzenia zabezpieczające przed upadkiem mogą być stosowane w zależności od wymagań sytuacji. Punkty kotwiczące dla systemów zabezpieczających przed na tej stronie\nDodane: 05:14 06. 11. 2019\nzwyżki wynajem gliwice Rur zraszaczy orurowania lub kanału nieBezpieczny punkt mocowania lin ratunkowych, smyczy lub wciąganych lin ratunkowych. Jako punkt kotwiczenia można zastosować stal konstrukcyjną lub rurę procesow sprawdź tutaj\nDodane: 02:15 27. 10. 2019\npodnośniki wynajem Żory to tylko niektóre z nichPrace na wysokościach zazwyczaj przysparzają wielu kłopotów. Aby sprostać temu zadaniu — wykorzystujemy w tym celu podnośnik. To sprytne urządzenie pozwala zobacz więcej\nDodane: 00:46 25. 10. 2019\npodnośniki wynajem Racibórz Praca na wysokościach z roku naPraca na wysokościach z roku na rok cieszy się w Polsce coraz większym zainteresowaniem. Oczywiście podczas pracy na wysokości konieczne będą takie narzędzia, ja kliknij strone\nzwyżki wynajem gliwice Jak wygląda praca na wysokości?Prace na wysokościach zaliczane są ustawowo do prac szczególnie niebezpiecznych. Nie wszyscy mają jednak świadomość jak dokładnie musi wyglądać jej organizacja, zabezpie całość\nDodane: 09:34 22. 09. 2019\npodnośniki koszowe Racibórz Robotnicy przechodzą ponadto szkolenie w zakresiePrace na wysokościach są jednymi z tak zwanych prac o szczególnym charakterze, które wiążą się z koniecznością p czytaj dalej na tej stronie\nzwyżki wynajem Zabrze Jeśli rzadko to odpuśćmy sobie zakupSą prace, które wymagają nieraz specjalistycznego sprzętu. Prace w trudnym terenie, blisko ujęć wodnych, czy na wysokościach. Prace na wysokościach wymagają podnośnika. Ta zapraszam do lektury\nDodane: 03:17 19. 09. 2019\npodnośniki koszowe gliwice Prace na wysokościach są jednymi zPrace na wysokościach są jednymi z tak zwanych prac o szczególnym charakterze, które wiążą się z koniecznością posiadania przez ich wykonawców szczególnych, ściśle określonych zobacz pozostałą część\nDodane: 05:03 18. 09. 2019\npodnośniki wynajem Żory Można oczywiście także kupić sprzęt którySą prace, które wymagają nieraz specjalistycznego sprzętu. Prace w trudnym terenie, blisko ujęć wodnych, czy na wysokościach. doczytaj resztę\nDodane: 08:06 15. 09. 2019\nwynajem zwyżki Racibórz Jest to świetna forma gdyż nieSą prace, które wymagają nieraz specjalistycznego sprzętu. Prace w trudnym terenie, blisko ujęć wodnych, czy na wysokościach. Prace na wysokościach wymagają podnośnika. Tak zw pełen artykuł\nDodane: 07:34 13. 09. 2019\npodnośniki wynajem Racibórz Wokół podnośnikówPrace na wysokościach niewątpliwie należą do jednych z najtrudniejszych. Ale w obecnej dobie radzimy sobie i z takimi wyzwaniami. Wynajmujemy podnośnik i można wykonać bardzo doczytaj wszystko\nDodane: 09:18 25. 07. 2019\nzwyżki wynajem Gliwice Podnośniki i zwyżki krok po kroku Zwyżki i podnośniki wykorzystywane są bardzo często na różnego rodzaju budowach. Ich stosowanie związane jest między innymi z tym, że jest duża konieczność dobrego i rzeteln kliknij aby przeczytać\nDodane: 07:55 06. 05. 2019\nbuy us auto parts? No? Czy można znaleźć dobrego prawnika po pracy?Prowadzić sprawy prawne? Czy warto?Krótka naprawa komina? TO możliweJak w 2021 skuteczniej cyklinować parkiet?8 Zaskakująco Skutecznych Sposobów Aby optymalizować panele solarne12 Mało Znanych Czynników, Które Mogą Przeszkodzić Ci znaleźć dentystę w CieszynieJak naprawić komin - nowości w 2020To Nie Twoja Wina, że Nie Wiesz Jak uczyć bhp (chyba, że Popełniasz Te 5 Największych Błędów)Czy warto kupić kosmetyki orientalne? Koszty i ceny2020 czas aby lepiej naprawić klimatyzacjęCzy naprawić laptopa jest łatwo?Jak w 2020 skuteczniej prowadzić sprawy prawne?Czy warto szkolić z bhp we Wrocławiu do końca 2020Na pewno nie wiesz jak zobaczyć pokaz tańca Warszawa. Wystarczy, że przeczytasz ten wpisTo Nie Twoja Wina, że Nie Wiesz Jak naprawić ekspres do kawy (chyba, że Popełniasz Te 3 Największych Błędów)Szukam sposóbów jak kupić klimatyzację How to buy us auto parts and not get bored? Czy możesz bhp?Jak uczyć bhp - zmiany w 2020 How cool to buy us auto parts? Czy można pożyczć meble w niedzielę nie handlową? We advise you on how to buy us auto parts faster 9 Największych Kłamstw O Tym Jak Kupić Dobrą Kawę We advise how to buy us auto parts faster Now you can buy us auto parts, Even If You Don't Have a Green Concept Czy możesz przewozić maszyny budowlane?Oto Jak uczyć się hiszpańskiego W 3 DniJak w 2020 skuteczniej uczyć się hiszpańskiego?Czy lepiej naprawić ekspres do kawy w dzień czy w nocy?\nStomatolog zabrze10 Zaskakująco Skutecznych Sposobów Aby wynająć podnośnikWracająca moda na dywany w domachCzy trudno jest wynająć meble na wydarzenie firmowe?Dla małego dzieckaWizyta u stomatologa - kilka słów o implantachSprawny samochód - ma swoją wartośćChoroba SM, czym jest,? Jak się ją leczy?Atrakcje w Hiszpanii - plaże, zabytki, widokiPulsar BHPNowa moda na sauny?Czy masz możliwość naprawić ekspres do kawy?Zanim trafisz do warsztatuStomatologia ZabrzeDentysta w centrum uwagiMvmt w pl Det faktum at det er ingenting ? v?re redd for Stomatolog zabrzeSamochodowo - o myjniachThe job of electricianDrewno w postaci nowoczesnych mebliImplantologia GliwiceWhy You should go for mountains trip?Kilka faktów o kartkach świątecznychWater issues - plumbers in actionPanele fotowoltaiczne - prąd za darmo?Dzisiaj o DJ'ach, muzyce i sprzęcie grającymModern times indispensable servicesWakacje na południuSzkolenia bhp online


Weź udział w zbiórce i pomóż wrócić Krzysztofowi do zdrowia!\nChory kierowca potrzebuje naszej pomocy. Weź udział w zbiórce i pomóż wrócić Krzysztofowi do zdrowia!\n44-letni Krzysztof Łabno od ponad czterech lat pracował jako zawodowy kierowca. Niestety, podczas jednej z pauz mężczyzna doznał udaru mózgu. Mimo udzielonej pomocy, trucker nie jest w pełni sprawny. Rodzina zbiera pieniądze na jego rehabilitację. Możemy im pomóc, biorąc udział w specjalnie zorganizowanej zbiórce na rzecz Krzysztofa.\nChoroba zaatakowała szybko i niespodziewanie. Krzysztof był właśnie na pauzie, kiedy zaczął się źle czuć. 44-latek zadzwonił po pomoc, jednak było na tyle źle, że już w trakcie rozmowy z dyspozytornią medyczną mężczyzna zemdlał. Po ponad godzinie, dzięki sygnałowi GPS, został odnaleziony przez ratowników. Okazało się, że Krzysztof przeszedł najcięższą odmianę udaru. Gdy pomoc przybyła na miejsce, było już za późno, trucker stracił sprawność.\nObecnie trwa walka o przywrócenie Krzysztofowi pełnej sprawności. Do tej pory trucker korzystał z zajęć refundowanych przez NFZ, jednak gdy wyjdzie ze szpitala do domu, wszystkie opłaty za rehabilitację będzie musiała pokryć jego rodzina. A nie są to kwoty małe. Koszt rehabilitacji tygodniowo (fizjoterapeuta oraz neurologopeda) wynosi 1000 zł.\nDla rodziny Łabno to duży wydatek. Przed chorobą to Krzysztof był jedynym żywicielem rodziny. Jego żonę, chorą na raka, niedługo czeka operacja. Na utrzymaniu kierowcy jest jeszcze córka w wieku szkolnym.\nDlatego też rodzina Krzysztofa, jak i on on sam, proszą o pomoc w zebraniu odpowiedniej sumy, która zostanie przeznaczona na rehabilitację. Regularne ćwiczenia pomogą mu odzyskać zdrowie.\nObecnie mężczyzna jest świadomy, jest w stanie powiedzieć pojedyncze słowa, stawia pojedyncze kroki. Lekarze nie wiedzą jednak ile czasu potrzeba, by Krzysztof powrócił do zdrowia. Mężczyzna walczy, bardzo chce wrócić do pełnej sprawności.\nZjednoczmy się, by mu pomóc!\nW sieci pojawiła się zorganizowana przez Fundację Truckers Life zbiórka. Każdy chętny może wpłacić dowolną kwotę na rzecz Krzysztofa. Głównym celem jest uzbieranie 80 tys. zł. Do osiągnięcia tej kwoty jeszcze wiele brakuje, ale pamiętajmy, że każda wpłacona złotówka przybliża truckera do zdrowia.\nJeśli chcecie pomóc możecie to zrobić na stronie zrzutki. Krzysztof na nas liczy, nie zawiedźmy go!\nFot. Screen YouTube.com/TruckersLifeTV\nTagi:Featured, kierowca, kierowca ciężarówki, kierowca zawodowy, pomoc\nKabina niczym siłownia. Nowy pomysł Iveco zachwyci fanów aktywności fizycznej


Zwiastun meczowy redakcji miarhealr.pl\nKibice z całej Polski traktowali świetną dyspozycję Gemmegist jako stan przejściowy, spodziewając się rychłego spadku formy zespołu z Poznania. Jednak Rulooferd - zawodnicy Marka Cieślaka nadal regularnie punktowali - a w sobotni wieczór bardzo zbliżyli się do gry na arenie międzynarodowej, zwyciężając w derbowej rywalizacji.\nMecz miał wyjątkowo jednostronny przebieg - fani powinni dziękować szczęściu, że nie przegrali z Rulooferd derbów Poznania znacznie wyżej. Lokalni rywale marnowali sytuacje na potęgę i dopiero dwa szybkie ciosy zadane przez Oliwiera Matylę w drugiej połowie dały tryumf gościom. Jeśli Gemmegist wygra dwa ostatnie spotkania tego sezonu, po raz pierwszy w historii zagra w Lidze Europy.\nRywalizacja Rulooferd oraz Gemmegist nigdy nie wzbudzała wielkich emocji. Jedynie Poznań żył tym meczem, traktując zdobycie trzech punktów jako kwestię honoru. Jeśli właściciele zespołu z czerwonej części tego miasta optymalnie wykorzystają potencjał, jaki w tej chwili w nim drzemie, jest szansa na piękne emocje na lata.


Swoją matkę ciężko ranił nożem. Jej konkubenta zabił. Nie trafi do więzienia, bo przeszedł piekło - Radio Wrocław\nAndrzej Andrzejewski, d\t| Utworzono: 2019-11-15 14:17\t| Zmodyfikowano: 2019-11-15 14:18\nMimo młodego wieku, w tej rodzinie Dominik od wielu lat był jedyną odpowiedzialną osobą. Jako jedyny uczył się, pracował, opiekował młodszym bratem. Nawet gotował posiłki.\nMatka i jej konkubent - zwykle byli pijani i agresywni. Po jednej z kłótni chłopak sięgnął po nóż. W areszcie spędził kilka miesięcy, ale przed sądem odpowiadał z wolnej stopy.\nMiędzy innymi dlatego, że pod wnioskiem o uwolnienie Dominika podpisały się tysiące ludzi. Proces udowodnił, że po latach gehenny chłopak potrzebuje pomocy, by w końcu rozpocząć normalne życie.\nDlatego sąd nie ukarał go więzieniem, ale skierował na terapię. Prokuratorzy sugerowali, że rozważają wniesienie apelacji od wyroku.\n- Dzięki temu, że prokuratura do dziś nie wniosła apelacji, wyrok stał się prawomocny - podkreśla Wojciech Kasprzyk, jeden z obrońców Dominika. - Pozbierał się chłopak, dalej się angażuje społecznie. Ma czystą głowę można powiedzieć - spokój, że może się realizować, może coś planować i nikt tego nie zmieni. Przez cały czas miał w głowie, że zakład karny jest przed nim. Dominik nie utrzymuje kontaktu z mamą. Zalecenia są takie, aby nie utrzymywał tych kontaktów. On chyba sam nie chce na razie. Być może z czasem ta rana się zabliźni. Psychologowie nad tym pracują.\nBrawo dla obrońców. Brawo dla Sądu.\nBrawo wymiar sprawiedliwości. Brawo prokuratura. Trzymam kciuki za chłopaka. Dominik bądź dobrym człowiekiem. Pomimo twojej i twojego brata wielkiej tragedii życiowej, mam nadzieję, że będziesz z dumą spoglądał w lustro jak na istotę pełnowartościową! Pozdrawiam!


Hurtownia elektryczna Grójec - Elus OnLine\nHurtownia elektryczna Grójec\nWszystkie nowe obiekty winny być uzbrojone w wydajną elektrykę, a jej poprawne zamontowanie, rozsądne skompletowanie i oczywiście działanie jest skutkiem zaawansowania użytych materiałów. .\nSzczególnie kluczowy jest co więcej racjonalny dobór najpopularniejszych narzędzi i znajomość nowinek. Hurtownia elektryczna Grójec proponuje Klientom niesamowity wybór towarów dla firm instalacyjnych i najwydajniejszych przyrządów, niezastąpionych do montażu wszystkich zespołów instalacyjnych oraz późniejszego działania elektryczności. Towary popularnych firm gwarantują wytrzymałość i uzyskanie wyników odpowiednich do koniecznych zmian. Uzupełniamy hurtownię, a więc Konsument może efektywniej wypełnić postawiony cel i szczególne wymogi. Niskie ceny i wysoka dostępność specjalistów są lubiane przez naszych nabywców, a największy wachlarz produktów czyni szybszym pracę.\nCo kupimy w hurtowni elektrycznej w Grójec ?\nKażdy budynek musi mieć odpowiednio wykonaną elektrykę. Stworzenie odpowiednich połączeń jest kluczowe dla stawiających domy. Warto zwrócić uwagę na właściwe ustawienie kabli elektrycznych w każdym mieszkaniu. Ma to wpływ na bezpieczeństwo. W ten sposób można zapobiec ogniowi. W tym celu warto zobaczyć ofertę zaufanego sklepu elektrycznego w Grójec. Sklep jest pełny odpowiednich produktów. Między innymi puszki, włączniki światła, ale także oporniki czy kable. Możesz tu również liczyć na oświetlenie zewnętrzne, żarówki i alarmy. Na stronie naszego sklepu znajdziesz najważniejsze produkty, których możesz potrzebować do montażu elektryki w budynku. Błyskawiczna realizacja zamówienia, same renomowane marki, a także szeroki wybór asortymentu – oto, co nas wyróżnia. U nas odnajdziesz wszystko do instalacji elektrycznych.\nMarki w naszej hurtowni w Grójec\nPrzyłączenie kabli w budynku powinno być wzięte na warsztat przez specjalistę. Potrzebne są także dodatkowe wyposażenie i części zamienne. To sposób na sprawne położenie elektryki. Warto także zadbać o bezpieczeństwo, a do tego doprowadzić prąd do każdego pomieszczenia. W całej naszej ofercie odnajdziesz naprawdę bardzo dużo części elektrycznych. Wszystko, co ważne, możesz znaleźć na stronie naszego sklepu inernetowego. Sprawdź nasze hurtownie elektryczne w Grójec i przejrzyj wszystkie propozycje.\nNie zapominaj, że współpracujemy tylko z docenianymi markami. To niektóre produkty znajdujące się w naszej ofercie:\nMusisz korzystać z dobrze dopasowanego wyposażenia, żeby podłączyć sieć elektryczną. Hurtownię elektryczną najłatwiej znaleźć w sieci. Nasza portal hurtowni to dostęp do właściwych produktów na wyciągnięcie ręki. Warto zobaczyć ofertę firmy, która działa w porozumieniu z najlepszymi markami. Nasz sklep elektryczny w Grójec oferuje produkty takich producentów jak: Kanlux, Legrand, Schneider Electric, EATON, karlik, Orno Polska, awex, Hager, Wago, KONTAKT-SIMON, Zamel etc.. Teraz możesz mieć pewność, że wybierając tą hurtownię z częściami elektrycznymi, decydujesz właściwie. Dzięki temu, że sami też weryfikujemy naszych dostawców, mamy pełną świadomość tego, co możesz znaleźć w naszej ofercie. Zobacz, co przygotowaliśmy dla Ciebie!


Do 3 marca odłożono decyzję o kredycie i emisji w ZE PAK - Puls Biznesu - pb.pl\nWznowione we wtorek nadzwyczajne walne zgromadzenie akcjonariuszy Zespołu Elektrowni Pątnów-Adamów-Konin (ZE PAK) zdecydowało o kolejnym przerwaniu obrad, do 3 marca. Akcjonariusze spółki chcą uzupełnić projekty uchwał dotyczących zaciągnięcia przez ZE PAK bankowego kredytu - poinformowała prezes PAK Katarzyna Muszkat.\n"Akcjonariusze zdecydowali o przerwaniu obrad do czwartku. Do tego czasu zostaną doprecyzowane projekty uchwał dotyczących kredytu, które zaproponował zarząd. Chodzi tu o drobne uszczegółowienia, na których zależy Skarbowi Państwa" - powiedziała we wtorek dziennikarzom Muszkat.\nPrezes poinformowała, że do środy Skarb Państwa przedstawi propozycje tych zmian.\nZgodnie z porządkiem obrad, akcjonariusze ZE PAK, czyli Elektrim i Skarb Państwa, głosować mieli nad zatwierdzeniem warunków zaciągnięcia kredytu bankowego na dokończenie budowy bloku energetycznego Pątnów II oraz podjąć mieli uchwały niezbędne do udzielania bankom gwarancji.\nChodzi tu o kredyt w wysokości 222 mln euro, którego chce udzielić sześć banków, w tym EBOR. Konsorcjum banków postawiło jednak warunek, że dostarczą jedynie połowę potrzebnej spółce kwoty. Drugą połowę mają stanowić kapitały własne PAK.\nW tym celu ZE PAK chce wyemitować 9,6 mln akcji serii C bez prawa poboru, jednak akcjonariusze spółki nie mogą dojść do porozumienia w sprawie ich wyceny.\nNowe akcje ZE PAK chce objąć Zygmunt Solorz, który chce zapłacić 88 zł za jedną akcję PAK. Według wcześniejszych informacji, Skarb Państwa wycenił te papiery na 139 zł za sztukę. Zdaniem prezes Muszkat, podczas kontynuowanego w czwartek NWZA ZE PAK akcjonariusze tej spółki raczej nie dojdą do porozumienia wsprawie emisji akcji. Alternatywą jest tutaj zaciągnięcie pożyczki. Pożyczki takiej może udzielić Polsat, który deklarował wcześniej, że jest gotów pożyczyć ZE PAK 100 mln euro na dokończenie Pątnowa II.\nKredyt , Kapitał , Państwo , Prezes\nInne / Do 3 marca odłożono decyzję o kredycie i emisji w ZE PAK


Budowa domu - przygotowania i fundamenty - The Sunrise\nBudowa domu / Dom na słonecznej\nPatrząc na ostatni wpis , aż trudno mi uwierzyć ze to minął już rok… Przez ten rok sporo się działo, a obecny wcale nie zapowiada się na mniej ciekawy 🙂 Miniony rok to przede wszystkim nasza Oliwka , która niedługo kończy swój pierwszy roczek na tym świecie. O niej napiszę w oddzielnym wpisie, a jest o czym pisać 😉 Ale ten rok to także budowa naszego wymarzonego domu. Czy bardzo to odbiega od tego co sobie myślałem zanim zacząłem? Co bym zmienił gdybym zaczął raz jeszcze? Może komuś przyda się takie podsumowanie 😉\nJeśli już przebrnęło się przez papiery to naprawdę spory sukces. Papierkologia u nas w kraju jest bardzo lubiana, ale chyba przy budowie domu urzędnicy przechodzą sami siebie. Najważniejszy dokument jaki zdobyć trzeba to oczywiście pozwolenie na budowę. Z nim wszystko inne może w końcu nabrać tempa 😉\nMy nasze pozwolenie uzyskaliśmy w marcu 2016 roku 🙂 Wcześniej, bo już w grudniu zamówiliśmy sobie ekipę murarzy. O ekipie trzeba myśleć już zimą bo potem ciężko znaleźć jakąś z wolnym terminem. Kolejny krok to rozeznanie w okolicy i znalezienie dobrego składu budowlanego. Budowę warto zaopatrzyć w jednym miejscu bo to potem generuje spore rabaty i oszczędności.\nA potem przychodzi czas na przyłącza…. Podstawa to prąd i woda, a to oznacza kolejną porcję papierów i załatwiania projektów, ekip itd. Warto to zacząć wcześniej, żeby potem nie czekać nie wiadomo ile.\nWytyczanie budynku i pierwsze wykopy\nNa początek zaczęło się od wytyczenia przez geodetę naszego budynku. W moim wypadku wcześniej koparka ściągnęła warstwę ziemi aby potem łatwiej było kopać.\nTak to wyglądało na początku. Puste pole i wielkie plany 🙂\nKoparka ściągnęła warstwę ziemi\nHumus zdjęty i można wytyczać 😉\nRównocześnie dzień w dzień skręcałem zamówiony drut, tak aby zrobić strzemiączka na zbrojenie fundamentów. Fundamenty (a przynajmniej ławy fundamentowe) postanowiłem zrobić samemu (z pomocą rodziny) więc z drutem trochę zabawy było. Ale warto bo to są realne oszczędności 🙂\nWarto zaopatrzyć się w odpowiednią maszynkę do gięcia drutów. Ja swoją pożyczyłem.\nStrzemiączka służą do pozwiązywania grubszych drutów ze sobą tka bay stanowiły jeden element (belkę), W moim wypadku musiałem ukręcić około 300 takich metalowych ramek.\nKolejny krok to wytyczenie budynku przez geodetę. Ja musiałem przygotować na tą okoliczność odpowiednią ilość słupków i desek ( ale to już zależy od geodety – niektórzy mają swoje materiały ale trzeba wtedy więcej zapłacić).\nPrzygotowane materiały dla geodety. Na podstawie planu domu, geodeta sam powie ile potrzeba słupków i desek przygotować.\nNa początek geodeta wyznaczył odpowiednie miejsce poczynając od rogu działki. Dom według planu miał od drogi być oddalony o 24 m a od sąsiada 8 m.\nŁawice po części gotowe. Niewielkie paliki w ziemi oznaczają naroża budynku.\nTutaj paliki wskazują np. na przyszły wykusz 🙂\nPo wytyczeniu budynku można kopać 🙂 Kiedyś robiono to ręcznie, dziś szkoda na to sił i czasu bo koparka załatwi to w parę godzin. Wykopy robimy równe, a jak ziemia jest zwięzła to przy odrobinie szczęścia nie trzeba będzie poprawiać 😉\nKoparka kopie równo i dokładnie, tak ze nie ma co poprawiać. Oczywiście niezbędny jest niwelator żeby nie przesadzić z głębokością.\nCałość nie wygląda zbyt okazale ale zarys budynku już trochę widać 🙂\nJak mamy wykopy to trzeba przygotować belki zbrojeniowe i osadzić je w wykopach. A potem zamawiamy beton i jazda 🙂\nU mnie trochę przesadziliśmy bo najpierw zamówiliśmy beton a potem na wariata robiliśmy zbrojenie. Ten dzień zapamiętam na długo bo od 7 rano do 14 (wtedy przyjechał beton) była non stop ogromna presja i gonitwa byle zdarzyć. Poprzedniego dnia do późnego wieczora kręciliśmy zbrojenie, byle zdążyć.\nOstatecznie zamówiony beton przyjechał i musiał chwilę poczekać bo my robiliśmy ostatnie poprawki. Pełnego szalowania nie robiliśmy ale gdzieniegdzie trzeba było wzmocnić skarpy.\nBelki zbrojeniowe dajemy na podkładkach tak aby wisiały potem beton mógł otulić druty. Poszczególne belki wiąże się też ze sobą.\nA tu już beton wlany 🙂 W ten oto sposób powstały tzw. ławy fundamentowe.\nCała operacja zalewania trwała lekko ponad godzinę (czekaliśmy na drugą gruchę). Łącznie weszło 26 m3 betonu.\nPrzygotowań sporo ale same wylewanie łat to proces błyskawiczny 🙂 Ławy schły a ja zacząłem załatwiać materiał na ściany fundamentowe.\nŚciany z betonitu czyli bloczków betonowych. Do tego trzeba było zamówić piasek, cement i oczywiście podpiąć wodę i prąd (my pożyczyliśmy od sąsiadów).\nEkipa przyszła i murowała błyskawicznie\nPogoda jak na zamówienie wiec murowanie szło szybko.\nPo 3 dniach było po wszystkim.\nI w ten sposób ściany fundamentowe gotowe.\nI tak po łącznie dwóch tygodniach na pustym polu stanęły pierwsze mury 🙂 Ławy i ściany fundamentowe razem tworzą to co nazywamy fundamentami. Patrząc na ilość pracy i solidność tego etapu, to naprawdę podstawa domu 🙂\nFundamenty to dopiero początek ale mnie kosztowały sporo wysiłku i czasu. To wszystko może zrobić ekipa , a my tylko płacimy, ale metodą gospodarczą jest taniej, a i satysfakcja spora. Oczywiście sam bym tego nie zrobił, tutaj wiele pomogła rodzina, ale efekt końcowy cieszył 🙂\nCiąg dalszy jutro 😉\nDom czy mieszkanie? Czy myślimy o…śmierci? Tradycyjna Wigilia – w moim domu :) Początek lata… burzowy ;) Dom na słonecznej czas zacząć :)


adidas Stella McCartney barricade - komfortowo i modnie na korcie I Myfitness.gazeta.pl\ninformacje prasowe 19.02.2013 08:12\nadidas prezentuje nową kolekcję Stella McCartney barricade: linię ubrań dla aktywnych dziewczyn grających w tenisa, które łączą wysokiej jakości technologie i unikalny design Stelli. O tym jak prezentują się nowe stroje możecie przekonać się śledząc wielkoszlemowe poczynania Karoliny Wozniacki, Andrei Petkovic, Laury Robinson i Marii Kirilenko. Wszystkie miały na sobie ubrania z kolekcji Stella McCartney barricade na niedawno zakończonym Australian Open.\nadidas by Stella McCartney - kobieco i modnie\nWszystkie ubrania Stella McCartney barricade utrzymane są w kolorach żółci, niebieskiego, białego z akcentami srebra i szarości. Masz do wyboru sukienkę lub spódnicę oraz top. Tworząc je Stella inspirowała się swoją kolekcją ready-to-wear. Jej priorytetem było podkreślenie kobiecości i aktywne wsparcie dziewczyn podczas uprawiania ich ulubionego sportu. "Tenis to jedyna z tych dyscyplin, w których mogę pokusić się o stworzenie kobiecych ubrań przy zachowaniu sportowego charakteru. Osiągnęliśmy ten cel wybierając odpowiednią paletę kolorów, nadając ubraniom talię i wykorzystując najlepsze, dostępne technologie. Jestem dumna z efektu naszych prac!" mówi Stella.\nKażde z ubrań wyposażono w tkaninę Climalite, która wchłania pot z powierzchni skóry i odprowadza go do jej zewnętrznej warstwy, aby szybciej wyparował. Dzięki niej, ani tenisistkom na Wielkim Szlemie, ani tobie nie zabraknie sił, nawet gdy temperatura i emocje na korcie sięgną zenitu.\n"Nowa kolekcja adidas Stella McCartney barricade sprawia, że czuję się pewnie i komfortowo na korcie. Jasny kolor blokuje promienie słońca, a zaawansowana technologia daje mi pewność siebie, dzięki temu mogę się skupić na swojej grze" mówi Karolina Wozniacki. Andrea Petkovic dodaje: "Cały ten zestaw sprawia, że czuję się przygotowana do zwyciężania. Wychodząc na mecz mam zamiar iść na całość i dać z siebie wszystko, a wsparcie najlepszych istniejących technologii daje mi komfort psychiczny i jest dla mnie bardzo ważne."\nAndrea Petkovic, Laura Robson, Karolina Wozniacki i inne gwiazdy tenisa korzystają również z butów adipower zaprojektowanych z myślą o szybkim poruszaniu się po korcie. Technologie adiTuff i adiPrene+ gwarantują odporność i sprężystą amortyzację. Podeszwa adiPRENE chroni i stabilizuje pietę.


Doctor's Best Ultra Cordyceps 750 mg - Maczużnik chiński (cordyceps) - Suplementy roślinne - Inne suplementy - Strefawitalnosci\nMaczużnik chiński (cordyceps)\nDoctor's Best Ultra Cordyceps 750 mg\nPrzeznaczenie: dla aktywnych fizycznie, dla dorosłych, dla kobiet, dla mężczyzn, dla seniorów, dla wegan, dla wegetarian\nSchorzenia/dolegliwości : Alergia, Depresja, Detoks, Obniżona odporność, Pogorszenie pamięci i koncentracji, Zespół przewlekłego zmęczenia\n60 kapsułek 753950001039 79.95 zł 74.03 zł Produkt niedostępny Produkt niedostępny\nDoctor's Best Ultra Cordyceps 750 mg - 60 kapsułek to nowoczesny i dobrze przyswajalny suplement diety zawierający w kapsułkach wegańskich ekstrakt z grzybni kordycepsu chińskiego, standaryzowany do minimum 8% kwasu kordycepsowego. Kordyceps nazywany także maczużnikiem chińskim jest znany od pokoleń i stosowany z powodzeniem w medycynie naturalnej Chin i Tybetu.\nPierwszy raz zastosowali go pasterze himalajscy, którzy zauważyli, że wypasana przez nich trzoda po skonsumowaniu grzyba, zaczyna być bardziej żywotna i zdrowa.\nDoctor's Best Ultra Cordyceps - dlaczego warto wspomóc nim codzienną dietę?\nEkstrakt z grzybni kordycepsu chińskiego zawarty w suplemencie diety Doctor's Best Ultra Cordyceps 750 mg wspiera organizm na wielu poziomach: wspiera odporność organizmu, wspiera leczenie alergii, ma działanie przeciwnowotworowe, wspiera łagodny, ale efektywny detoks organizmu, wspiera układ nerwowy, może mieć pozytywny wpływ na regulację glukozy we krwi czy korzystnie wpływć na potencję i libido.\nUltra Cordyceps Doctor's Best wspiera siły witalne organizmu\nDoctor's Best Ultra Cordyceps 750 mg warto polecić osobom aktywnym fizycznie i sportowcom. Korzystnie też wpływa na aktywność i siły witalne osób osłabionych oraz seniorów. Warto wspomóc nim osoby, które są w trakcie rekonwalescencji, a co ciekawe mówi się o korzystnym wpływie regeneracyjnym grzybni kordycepsu chińskiego na wsparcie regeneracji organizmu po terapiach nowotworowych.\nWielkość opakowania: 60 kapsułek wegańskich\nCordyceps Sinensis ekstrakt (grzybnia) (standaryzacja do min.8% kwasu kordycepsowego (60 mg) i 0,28% adenozyny (2mg)) 750 mg <>\nCordyceps Sinesis ekstrakt; składnik otoczki: hydroksypropylometyloceluloza; substancja wypełniająca; celuloza mikrokrystaliczna; substancje przeciwzbrylające: krzemian magnezu.\nWegańska formuła, wolny od GMO, bez glutenu.\nStosować 1 kapsułkę dziennie z posiłkiem lub nie. Maksymalna dzienna porcja, to 1 kapsułka.\nProdukt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) prawidłowo zróżnicowanej diety.\nNie należy przekraczać maksymalnej zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.


Jaki obraz mężczyzny w sobie nosisz? – Słowianka w Wielkim Mieście\nWiele się słyszy o prawie przyciągania i o mocy materializowania myśli.\nI do pewnego stopnia faktycznie taką moc mamy, o ile nie jest zablokowana przekonaniami, które tkwią głęboko w podświadomości.\nWtedy nawet, jeśli głośno i wyraźnie powtarzamy przez wiele tygodni: zapraszam do mojego życia wspaniałego, odpowiedzialnego mężczyznę, to jakoś w realu nic się nie dzieje. Całkowite oddanie wszystkiego Wyższej Sile też nie zawsze działa.\nO co więc tu chodzi? Gdzie leży przyczyna i jeśli mamy negatywne przekonania dotyczące mężczyzn, to jak je zmienić?\nOkazuje się, że bardzo wiele zależy od OBRAZÓW. Obrazy (nie tylko wizualne) oddziałują na nas o wiele bardziej, niż możemy przypuszczać, tworząc trwałe struktury w mózgu i połączenia, które w przyszłości determinują nasze wybory, wpływają na nasze uczucia i myśli.\nObrazami jesteśmy atakowani z każdej strony i w naszych czasach niewiele z nich tworzymy sami.\nDaje je nam reklama, środki masowego przekazu, opinie innych ludzi. W jaki sposób działają na nas sztuczne obrazy?\nNie zdajemy sobie najczęściej sprawy z tego, jak ogromne znaczenie dla naszego rozwoju one mają. To, co widzimy, co słyszymy, co mówimy tworzy myślokształty, które powtarzane (szczególnie jeśli są wzmocnione emocją, intencją) przyciągają do naszego życia rzeczy, osoby, sytuacje o podobnej wibracji.\nDlatego trzeba być bardzo uważnymi na to, czym się otaczamy, co wpuszczamy do swojego życia, co zasilamy.\nWarto też poobserwować, jaki obraz mężczyzny w sobie nosimy.\nNajczęściej tworzy się on we wczesnym dzieciństwie, a nawet w okresie prenatalnym. Może mama w czasie ciąży była zdradzona, albo inaczej skrzywdzona przez mężczyznę? Może rodzice się rozwiedli i całe życie słyszałyśmy, że faceci są beznadziejni?\nTakie obrazy tworzą programy, które nosimy w sobie na poziomie nieświadomym.\nI mimo, że świadomie mówimy „mężczyźni są wspaniali, uwielbiam mężczyzn, przyciągam odważnych, silnych mężczyzn” itd., to noszone w nas (najczęściej negatywne) obrazy „promieniują”, przyciągając typ człowieka, który tym programom odpowiada.\nObrazy tworzone są nie tylko na poziomie indywidualnym i rodowym, ale też społecznym.\nZwróćcie uwagę na obraz mężczyzny, jaki mamy w literaturze, w filmach czy serialach. W większości przypadków obrazy te przedstawiają mężczyzn jako słabych, egoistycznych maminsynków, ulegających pokusom, zdradzających i leniwych.\nBa, nawet w niektórych pieśniach ludowych, które ostatnio są bardzo modne i wracają do łask, rzadko można spotkać obraz prawdziwego, dostojnego, odpowiedzialnego mężczyzny. Częściej natomiast jest taki, jak w tych na przykład pieśniach:\n„Po sadeczku chodzę i konika wodzę,\npoprzez swą mamusię nieżonaty chodzę.\nPoprzez swą mamusię i swoje siostrzyczki,\nnie mogę do domu przywieść se żoneczki.”\n„Tyś synem bogacza, ja biedna dziewczyna,\ntyś w sadeczku leżał, jam w polu robiła.\nJam w polu robiła do późniutkiej nocy,\naż rosa wypiła. me niebieskie oczy.”\n„On poszedł do karczmy, a ja poszłam za nim,\non piwkiem częstuje, ja stoję za drzwiami,\nkoło mnie się przeciera, inną w taniec wybiera.\nStaje przed skrzypkami, płaci talarami, ja biedna sierota zalałam się łzami.”\nSzczerze? To przerażające, jakimi obrazami się karmimy, śpiewając tego typu utwory.\nDodatkowo wzmacniamy je wibracją głosu, emocją, pracą ciała. Utrwalamy obraz.\nI może nawet nie podobać nam się piosenka „Facet to świnia” albo „Gdzie te chłopy?”, ale fakt pozostaje faktem. Obrazy są utrwalane, powielane i pracują w przestrzeni.\nCo możemy zrobić? Przecież nie zaczniemy bojkotować stacji radiowych albo krytykować prowadzących warsztaty śpiewu tradycyjnego.\nTym bardziej, kiedy już wiemy, że to, co krytykujemy – wzmacniamy. Tworzymy bowiem kopię obrazu, który odrzucamy, i wzmacniamy ją naszą negatywną, silną emocją.\nJedyne, co możemy zrobić to tworzyć i wzmacniać nowe obrazy.\nJak to zrobić – spytacie? Można pracować nad sobą, pilnując wypowiadanych słów (zrezygnować z krytykowania, np. mężczyzn), zwracając uwagę, czym i kim się otaczamy, na co patrzymy, czego słuchamy.\nMożna podziękować tym, którzy „sprzedają” nam swoje negatywne obrazy i zacząć się otaczać ludźmi o pozytywnym nastawieniu.\nJeszcze bardziej efektywna jest twórczość – można malować pozytywne przekazy, pisać teksty piosenek, modlitw, wierszy zawierające obrazy tego, czego potrzebuje ludzkość.\nI nieść je w świat.\nZ takimi obrazami (mężczyzn, kobiet, siebie samego, świata) będziemy pracować podczas kursu online Praca z rodem między innymi poprzez praktykę modlitwy.\nPrzykładem takiej modlitwy chcę się z Wami podzielić już teraz.\nMożna dzięki niej zrobić bardzo wiele nie tylko dla mężczyzn, ale i dla kobiet naszego rodu.\nModlitwę dobrze jest czytać codziennie, najlepiej rano:\nProszę, napełnij serca mężczyzn mojego rodu siłą i męstwem, odpowiedzialnością i zdecydowaniem, pewnością, spokojem i mądrością. Daj im, proszę, wiarę w Ciebie i w Siebie, w swoje wielkie przeznaczenie niesienia odpowiedzialności, chronienia i obdarowywania miłością.\nPozwól mężczyznom mojego rodu dokładnie widzieć, co jest dla nich najważniejsze. Daj im śmiałość wcielania swoich marzeń i planów oraz osiągania wielkich celów. Niech cały mój męski ród będzie silny, zdecydowany i śmiały.\nNiech w świadomości mężczyzn mojego rodu wzrastają i rozkwitają światłe idee, pragnienia troszczenia się o słabszych i chęć uczynienia tego świata lepszym dzięki swoim działaniom.\nNiech będą zapamiętani jako prawdziwi mężczyźni, odważni, kochający i dostojni. I niech każdy mężczyzna w moim rodzie zdobędzie doświadczenie męstwa i zwycięstwa w realizacji swojego przeznaczenia, a także doświadczenie szczęśliwego życia rodzinnego, gdzie jest szanowany i kochany, otoczony miłością i wdzięcznością.\nNiech otrzyma błogosławieństwo od starszych rodu i pamięta o Bogu w sercu. Niech od praojców ku kolejnym pokoleniom płynie energia męstwa, mądrości, siły i miłości aż po wsze czasy.\nWięcej informacji o pracy z rodem znajdziesz TUTAJ\nJeśli chcesz skopiować fragment tekstu lub udostępnić go w całości, dodaj proszę pod nim imię i nazwisko autora oraz adres: www.slowiankawwielkimmiescie.pl


Na początek kilka słów o firmie. BISPOL to firma rodzinna, której misją od 1993 roku jest:\n,,Naszą firmę tworzą ludzie, którzy z pasją i zaangażowaniem przygotowują asortyment odpowiadający potrzebom odbiorców. Cechuje nas kreatywność, profesjonalizm oraz indywidualne podejście do klientów i ich potrzeb. Jesteśmy otwarci na nowości oraz wszelkie sugestie, gotowi dopasowywać naszą ofertę do indywidualnych oczekiwań odbiorców.\nWszystkie produkowane przez nas wyroby posiadają atesty PZH, które potwierdzają bezpieczeństwo w użytkowaniu przez ludzi i dla środowiska.\nDziałamy w oparciu o normy chroniące nasze otoczenie i środowisko. W procesie produkcyjnym używamy surowców odnawialnych, w trakcie produkcji półproduktów, odpady są przerabiane ponownie. Zapewniamy bezpieczne warunki do pracy oraz odpowiednie przeszkolenie wszystkich naszych pracowników, surowo przestrzegamy normy BHP.”\nWięcej informacji znajdziecie na stronie http://www.bispol.pl/\nW asortymencie świecowym BISPOL kluczowe miejsce zajmują świece zapachowe. Stanowią one nie tylko źródło światła oraz ujmujący element dekoracji, ale przede wszystkim nadają wnętrzu pożądany klimat. Magia nut zapachowych sprawia, że w pomieszczeniach panuje ciepła i budząca miłe wspomnienia aura.\nZacznę od świecy w szkle o zapachu lawendy. Piękny kolor, delikatny zapach, eleganckie opakowanie. Świeca bardzo dobrze się pali, miłym dla oka, jasnym płomieniem. Podczas spalania nie kopci się i nie brudzi szklanego pojemnika, w którym się znajduje. Świeca oddaje delikatny, przyjemny zapach lawendy, który długo unosi się w powietrzu. Podoba mi się, że nie jest on duszący, ani nachalny. Choć nie jestem fanką lawendy, to świeca przypadła mi do gustu. Zapach działa bardzo relaksująco i dlatego chętnie ją zapalam podczas kąpieli. Z informacji na opakowaniu wynika, że świeca wystarczy nam na około 24 godziny palenia.\nTeraz przejdę do małych ,,świeczuszek”. Podgrzewacze są w metalowych osłonkach.\nŚwiece o przepięknym zapachu. Idealnie dobrane kolory i zapach wiernie odzwierciedlający ich nazwy. Zakochałam się w leśnych owocach. Kiedy je palę zamykam oczy i przenoszę się do ogrodu mojej babci pełnego krzewów malin i jeżyn. Dzięki tym świeczkom rozkoszuję się ostatnimi dniami lata. Pomarańcza oraz piwonia również przywołują wspomnienia, otulając mieszkanie pięknymi zapachami. Orzeźwiającą pomarańczę lubię palić wieczorem, kiedy muszę jeszcze trochę popracować, natomiast romantyczna piwonia umila mi czas podczas oglądania filmów.\nŚwieczki palą się do 4 godzin. Podczas spalania nie kopcą się, a zapach jest delikatny i przyjemny. Cieszy mnie, że wypalają się do końca, więc nic się nie zmarnuje. W każdym opakowaniu mieści się 6 świeczek.\nKolejne małe świeczki, tym razem o zapachu zielonego jabłuszka. Mieszczą się w małych, plastikowych osłonkach. W opakowaniu mamy 18 świeczek w trzech odcieniach. Bardzo ładne\ni żywe kolory cieszą oko, a delikatny zapach jabłek rozpieszcza nasze zmysły.\nŚwieczki ładnie się palą wysokim, jasnym płomieniem. Równomiernie się topią, nie dymią\ni wypalają do końca. Plastikowa osłonka się nie deformuje. Mają delikatny, relaksujący zapach, więc chętnie je zapalam po męczącym dniu. Świetnie sprawdzą się też przy dekoracji mieszkania lub gościnnego stołu. Bardzo ładne wyglądają pływające w miseczce wody z dodatkiem perełek czy brokatu.\nNa koniec została nam świeczka zapachowa w kształcie walca o zapachu śliwki. Idealna na wrześniowe wieczory. Ma 12 cm wysokości i 6 cm średnicy. Jej czas palenia według producenta to około 38 h. Świeczka ma nie tylko piękny, śliwkowy kolor, ale też cudowny zapach.\nŁadnie i równomiernie się spala, jasnym i dużym płomieniem. Zapach podczas palenia jest delikatny, słodki i rzeczywiście śliwkowy :) Świeca świetnie prezentuje się jako dekoracja.\nPięknie pachnące świeczki BISPOL skradły moje serce. Codziennie, w zależności od nastroju serwuję sobie i rodzince jakiś zapach. Świeczki ładnie się wypalają, ich zapach nie jest duszący.\nNo i najważniejsze, nie ma dymu i jest magia :) BISPOL ma szeroki asortyment, więc każdy znajdzie coś dla siebie. Mnie kuszą jeszcze inne zapachy i coś czuję, że niedługo będzie kolejna pachnąca przesyłka :)\nZnacie świeczki BISPOL? Co o nich sądzicie?\nJeżeli nie znacie, to macie szansę poznać. Zapraszam do mojego urodzinowego rozdania, tam do wygrania są między innymi właśnie te świeczki klik.\ndom , świeca , zapach\nunknow 16 września 2016 16:59\npierwszy raz widzę świeczki tej firmy :)\nmasz śliczne świeczniczki z kokardkami! :)\ntestowania czar 16 września 2016 17:13\nAneczkablog 16 września 2016 18:16\nPodgrzewacze często palę:) mam nawet taki specjalny stojak na nie :) dorwałam gdzieś na ciuchach za kilka groszy ok 1.5 :) a wygląda świetnie :)\nUnknown 16 września 2016 18:58\nnie znam tej firmy, ale bardzo lubię świeczko zapachowe :) mam obecnie o zapachu czekolady :)\nŚwieczki muszą ślicznie pachnieć :)\nGabrysiowa Mama 17 września 2016 19:31\nOj uwielbiam ich swiece :)\nKarolina 17 września 2016 20:25\njuż czuję ich zapach ;) www.reklamazareklame.pl\nSylwia testuje i radzi 17 września 2016 20:53\nTą śliwkową mam :)\nPaulina. N 18 września 2016 20:16\nUwielbiam świece, zwałasza teraz gdy idzie jesień. Tej marki jeszcze nie znam ;)\nUnknown 19 września 2016 09:19\nLubię świeczki tej firmy:) Często po nie sięgam :)\nDroga do lepszego i świadomego życia. 23 września 2016 13:32\nUWIELBIAM ŚWIECE, tych powyższych niestety, ale nie znam jeszcze, na pewno postaram się je zakupić i sama przetestować.


Szydełko-Silvanis: Kokardowe poduchy\nAutor: Silvanis Barbara o poniedziałek, września 12, 2011\nKarolina września 13, 2011\nPomysłowe te kokardy :)\nA ja czekam na candy u Ciebie ;p\nSilvanis września 13, 2011\nCandy 20 września ^^\ndudqa września 13, 2011\nFajne poduchy i uroczy kwiatuszek:)\nKatarzyna września 13, 2011\nFajne te włochacze. Kwiatuszek uroczy-pozdrawiam\nCzekam na ten skończony portfelik.\niwona150 września 14, 2011\nnic tylko się wtulić !\nSzkatułka Joanny września 16, 2011\nŁadne te poduchy, a pies czarujący!\nHania września 17, 2011\nLadne rzeczy tworzysz:) Dziekuje za udzial w Candy:)\nagus2003 września 30, 2011\nExtra poduchy, aż chce się przytulić:))


Bo „zabawa to poważna sprawa”. W Tanowie wokół przyrody, klimatu, emocji… – iPolice\n8 lipca 2021, 19:12 10 lipca 2021, 22:52\nZabawy, gry, eksperymenty, bajki – to wszystko na warsztatach w Tanowie. Pod hasłem „Być jak Ronja, córka zbójnika” bawi i jednocześnie uczy się ponad 20 młodych osób z tego sołectwa. Zajęcia rozpoczęły się przed wakacjami.\nProjekt prowadzi Fundacja „MAM DOM” ze Szczecina. Jak informują organizatorzy, jest on „o miłości do przyrody, ludzi i zabawy”. Ale też o emocjach w ogóle. Ważne to szczególnie w okresie pandemii.\n– Ten czas zamknięcia w domach, bez bezpośrednich kontaktów z rówieśnikami, był na pewno bardzo trudny dla dzieci i młodzieży – mówi Joanna Kawałko z Fundacji „MAM DOM”. – Jest więc potrzeba porozmawiania także o emocjach.\nUczestnikami warsztatów są osoby w wieku od 6 do 13 lat. Dowiadują się, jak dbać o swoją formę fizyczną, emocjonalną i kontakty społeczne. Trenerzy przekonują i uświadamiają np., że „zabawa to poważna sprawa”. Albo, że na co dzień towarzyszą nam różne emocje, również gniew, złość – podpowiadają więc, jak je akceptować, jak sobie z nimi radzić. A właściwie to sami uczestnicy dochodzą do tego w trakcie odpowiednio zaplanowanych i poprowadzonych zajęć.\nScenariusz warsztatów został przygotowany na podstawie powieści Astrid Lindgren „Ronja, córka zbójnika”. Zajęcia w Tanowie prowadzą pedagodzy i trenerzy umiejętności społecznych.\nDominują oczywiście tematy związane z przyrodą i klimatem. Sprzyjają wyciszeniu, angażowaniu do wspólnego działania, kreatywności. W programie m.in. tworzenie: ogrodów ziołowych, indiańskiej strefy wyciszenia i relaksu w namiocie tipi, hoteli dla owadów, leśnej ścieżki zmysłów. Zaplanowano także zajęcia wyjazdowe: w Zalesiu (z warsztatami i ogniskiem), a także w stadninie koni w Bartoszewie. Ma być również konkurs plastyczny „Jestem eko”, a po nim wystawa w sklepie IKEA w Szczecinie.\nProjekt dofinansowała IKEA Retail Sp. z o.o. – w ramach konkursu pn. „Zabawa to poważna sprawa”. Na zajęcia, tuż przed wakacjami, przedstawiciele tej firmy przybyli z upominkami dla najmłodszych.\nDo plażowej siatkówki i piłki nożnej. Boisko na terenie polickiej „Białej Szkoły”


Wartość BxU dostarczana przez DxO Analyzer opisuje, jak ostry dla ludzkiego oka jest obraz planu fotograficznego. Bierze ona pod uwagę nie tylko ostrość obiektywu, lecz także jakość sensora i procesy obróbki obrazu w aparacie. Skala BxU jest dość prosta: 0 oznacza drastyczne przejście pomiędzy czernią i bielą, co w kryteriach obrazu jest zbyt ostre. 1 oznacza idealny obraz. Gdy rozmycie staje się bardziej widoczne, jego rozmiar określamy w pikselach. Ponieważ jednak liczba pikseli znajdująca się na określonym obszarze jest związana z rozdzielczością sensora i jego rozmiarem, skala BxU nie może być używana do porównywania aparatów z różną specyfikacją matrycy. Dlatego wartości BxU są także określane na odbitkach o rozmiarze 20 x 30. Dane są porównywane z uwzględnieniem wielkości matrycy i jej rozdzielczości:\nJak możemy zauważyć na powyższych wykresach podczas fotografowania na ogniskowej 15 mm i przysłonie f/2.8 rozmycie obrazu w centrum kadru może być denerwujące (3.53-4.07), a miejscami nawet nie do przyjęcia - zwłaszcza brzegi i rogi zdjęcia (4.99-6.20). Dlatego też na całym planie fotograficznym wartości BxU wahają się w granicach 3.53-6.20. Takie wyniki oznaczają już spore dysproporcje rozmycia między poszczególnymi fragmentami kadru. Świadczy o tym chociażby charakterystyka wykresu, który tworzy pofalowaną, a nie płaską powierzchnię. Dopiero przymknięcie przysłony do f/5.6 sprawi, że wykres zdecydowanie się spłaszczy. Jednak rozmycie obrazu wciąż będzie widoczne.\nZ kolei wybranie ogniskowej 30 mm i przysłony f/2.8 sprawi, że rozmycie występujące w całym kadrze będzie charakteryzować się zbliżonymi wartościami - 4.53-5.70 na brzegach i 4.23-3.88 w centrum. Dowodem na to jest trójwymiarowy wykres, który tworzy zdecydowanie bardziej wyrównaną powierzchnię - w przeciwieństwie do tego wygenerowanego dla ogniskowej 15 mm.\nW przypadku odbitki 20 x 30 cm obraz będzie już ostry w całym zakresie przysłon, niezależnie od wybranej ogniskowej. Ponadto, charakterystyka wykresu BxU jest wyrównana i płaska. Oznacza to brak zauważalnych rozbieżności rozmycia między centrum a brzegami planu fotograficznego. Za to należy pochwalić producenta, ponieważ taki wynik świadczy o dobrej jakości optycznej obiektywu.\nRozmycie w praktyce - ogniskowa 15 mm i f/2.8\nRozmycie w praktyce - ogniskowa 30 mm i f/2.8


Hecnery Carrillo - wszystko na temat Hecnery Carrillo | CKM.PL\nArtykuły dla frazy : Hecnery Carrillo\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia Hecnery Carrillo. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku Hecnery Carrillo) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem Hecnery Carrillo posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania Hecnery Carrillo jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 1 materiał. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Poniedziałek 06.10.2014 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Poniedziałek 06.10.2014. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania Hecnery Carrillo ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu Hecnery Carrillo.


Odleżyny - Powstawanie i profilaktyka | Care Experts\n519 331 289 | 606 267 042\nCare Experts 23 styczeń 2019 2019-01-23T12:35:51+0000 2021-02-20T15:01:40+0000\nUnieruchomienie pacjenta spowodowane stanem chorobowym stwarza duże ryzyko powstawania odleżyn. Odleżyny – mimo postępu, jaki dokonał się w ostatnich latach w profilaktyce i metodach ich leczenia – nadal pozostają dużym problemem pielęgnacyjnym i od lat stanowią duży problem społeczny oraz ekonomiczny. Koszty leczenia jednego pacjenta mogą przekraczać ponad 20 tys. złotych.\nPowikłania odleżyn wraz z innymi współistniejącymi czynnikami mogą przyczynić się nawet do śmierci chorego. Dlatego tak ważna jest wiedza osób opiekujących się pacjentem leżącym, dotycząca profesjonalnej profilaktyki i leczenia odleżyn. Na ich powstawanie narażeni są przede wszystkim chorzy przewlekle i unieruchomieni niezależnie od wieku, aczkolwiek większe ryzyko wystąpienia odleżyn jest u pacjentów powyżej 80 roku życia.\nOdleżyny – czym są i jak powstają?\nCzynniki wpływające na powstawanie odleżyn\nOdleżyny – zapobieganie i pielęgnacja\nJak rozpoznać? Klasyfikacja odleżyn\nZalecenia dla opiekunów\nWedług definicji odleżyna to uszkodzenie tkanek, do którego powstania dochodzi w wyniku zaburzeń ukrwienia spowodowanych długotrwałym uciskiem na skórę i tkankę podskórną. Powoduje to zwolnienie metabolizmu komórkowego, niedotlenienie i niedożywienie komórek, a w konsekwencji miejscową martwicę.\nOdleżyny mogą obejmować wszystkie warstwy skóry i tkanki podskórnej, a także penetrować w głąb do mięśni oraz tkanki kostnej. Często w literaturze definiuje się odleżynę jako owrzodzenie uciskowe w związku z tym, że najważniejszym czynnikiem predysponującym do powstania tego typu zmiany jest ucisk.\nOdleżyny powstają u 3 % do 7 % pacjentów, przebywających na oddziałach szpitalnych. Na wystąpienie odleżyn narażonych jest też 17 % – 28 % unieruchomionych chorych przebywających w domu.\nCzynniki odpowiadające za powstawanie odleżyn możemy podzielić na wewnętrzne i zewnętrzne.\nGłównymi czynnikami wewnętrznymi są:\nwiek pacjenta (ryzyko wystąpienia odleżyn pięciokrotnie wzrasta u pacjentów po 80 roku życia)\nstany niedożywienia (niedobory białka, witamin, elektrolitów i soli mineralnych)\nchoroby wyniszczające (nowotwory)\ntyp budowy (otyłość, wychudzenie)\ninfekcje uszkodzonej skóry\nzaburzenia funkcji zwieraczy (nietrzymanie moczu)\nDo podstawowych czynników zewnętrznych należy zaliczyć:\nucisk i czas jego trwania\nDo powstania odleżyny może dojść praktycznie w każdym miejscu, w którym skóra znajduje się w pobliżu występów kostnych. Lokalizacja odleżyny jest zależna od pozycji w jakiej pacjent przebywa. Najwięcej punktów w których dochodzi do powstania odleżyn znajduje się w pozycjach na wznak i na boku. Aż 75% przypadków odleżyn obejmuje okolice pięty, kostek, krętarza kości udowej i kości krzyżowej.\nTypowymi miejscami tworzenia się odleżyn są:\nboczna część stopy\nkrocze / moszna\nPonad połowa odleżyn powstaje w początkowym okresie unieruchomienia pacjenta, a odpowiednie postępowanie profilaktyczne pozwala zmniejszyć to ryzyko o połowę. Ocenie ryzyka wystąpienia odleżyn służy wiele skal punktowych, które należy wykonać w czasie do 8 godzin po przyjęciu pacjenta i powtarzać co 24-48 godzin, aby odpowiednio modyfikować plan postępowania. W tym celu stosujemy skalę Nortona.\nDziałania profilaktyczne powinny obejmować:\nzastosowanie materacy przeciwodleżynowych (piankowe, żelowe, wodne, pęcherzykowe, zmiennociśnieniowe, rurkowe)\nzmianę pozycji ułożeniowej, nie rzadziej niż co 2-3 godziny\nprawidłową higienę (utrzymanie skóry w suchości i czystości, stosowanie środków do pielęgnacji o neutralnym pH, używanie środków nawilżających – emolientów. Nie należy nacierać skóry alkoholem, stosować pudrów i zasypek.)\nćwiczenia bierne i czynne w zależności od stanu chorego\nwyrównanie niedoborów żywieniowych\npodaż płynów ok 2 l na dobę.\nObecnie prowadzi się badania i testy włókiennicze siedzisk dla unieruchomionych chorych (np. wózków dla niepełnosprawnych), tak by jak najlepiej reagowały one na naprężenia, rozkład nacisku odpowiednich części ciała itd.\nBardzo trudno jest uniknąć wystąpienia odleżyn, samodzielnie opiekując się chorym. Niejednokrotnie wskazywano w obserwacjach, że praca całego zespołu terapeutyczno-pielęgniarskiego jest najlepszym rozwiązaniem dla leżącej starszej osoby w kwestii profilaktyki przeciwodleżynowej. Prowadzone badania wykazały, że większość starszych pacjentów nabywała odleżyn w rok po wypisie ze szpitala, co oznacza, że nabywała je w domu. W obrębie specjalistycznego oddziału lub profesjonalnego domu opieki, w celu zapobiegania lub leczenia odleżyn personel współpracuje z rodziną oraz z chorym, korzysta też z dostępnych środków pomocy, optymalnego rozkładu sił (także psychicznych).\nDo oceny stopnia zaawansowania odleżyn służy wiele skal, najczęściej wykorzystywana jest pięciostopniowa skala Torrenc’a .\n0 – brak odleżyn\nI – blednące odwracalne zaczerwienienie, lekki ucisk palcem powoduje zblednięcie, mikrokrążenie nie jest uszkodzone\nII – nieblednące pod wpływem ucisku palcem zaczerwienienie, może pojawić się zaczerwienienie naskórka, obrzęki stan zapalny oraz pęcherze\nIII – uszkodzenie skóry do granicy z tkanką podskórną, w dnie rany mogą występować żółte masy uszkodzonych tkanek lub ziarnina.\nIV – uszkodzenie tkanki tłuszczowej podskórnej, dno rany pokrywa brunatna martwica\nV – odleżyna obejmuje mięśnie, kości, powięzie i stawy. Obecna jest czarna martwica.\nProces gojenia się odleżyn jest długotrwały i trwa od kilku tygodni do kilku miesięcy. Jest zależny od stopnia zaawansowania rany, wydolności poszczególnych układów (krążenia, pokarmowego, oddechowego, ruch i nerwowego), wielkości rany, obecności wysięku , rodzaju tkanki martwiczej, rodzajów infekcji i oznak gojenia.\nAktualne zalecenia leczenia odleżyn Polskiego Towarzystwa Leczenia Ran opierają się na algorytmie TIME.\nT – opracowanie tkanek w celu usunięcia martwicy\nI – działania zmierzające do zapobiegania infekcji\nM – utrzymanie równowagi wilgotności\nE – działanie przyśpieszające regenerację i ochronę naskórka\nW terapii stosujemy leczenie miejscowe, zachowawcze i odpowiednią dietę. W zależności od procesu gojenia stosujemy różne rodzaje opatrunków: półprzepuszczalne błony poliuretanowe, opatrunki hydrocoloidowe, hydrofibrowe, hydrożelowe, alginianowe oraz z aktywnym srebrem.\nW leczeniu odleżyn bardzo ważnym czynnikiem jest odpowiednio dobrana indywidualna dla każdego pacjenta dieta. Wspomagająca leczenie odleżyn powinna zawierać większą ilość białka, witamin (A,E,C) oraz soli mineralnych (cynk, selen).\nU pacjentów w stanie agonalnym należy ograniczyć się jedynie do zabezpieczenia rany i nie podejmować bardziej radykalnych działań.\nocena stopnia ryzyka wystąpienia odleżyn\nznajomość i stosowanie profilaktyki przeciwodleżynowej\nwspółpraca z lekarzem i pielęgniarką\nstosowanie się do zaleceń lekarza i pielęgniarki.\nAutor: Elżbieta Nasierowska – Bachanek, Kierownik Domu Opieki Józefina, pielęgniarka specjalista pielęgniarstwa w opiece paliatywnej\nAnna Groń, Ewa Mrówczyńska; Analiza czynników ryzyka występowania odleżyn u pacjentów oddziału opieki paliatywnej, „Medycyna Paliatywna” nr 1, 2012. Dostęp online: https://www.termedia.pl/Analiza-czynnikow-ryzyka-wystepowania-odlezyn-u-pacjentow-oddzialu-r-nopieki-paliatywnej,59,18627,1,0.html\nGrzegorz Krasowski, Marek Kruk; Leczenie odleżyn i ran przewlekłych, PZWL, 2017.\nJacek Łuczak, Maciej Sopata, Odleżyny – profilaktyka i leczenie [w:] Przewodnik Lekarza, 2001, 4, 7, 120-126\nKuberka Izabela, Aduła Aleksandra i in.; Profilaktyka odleżyn u pacjentki unieruchomionej po przebytym udarze niedokrwiennym, „Współczesne Pielęgniarstwo i Ochrona Zdrowia”, nr 4, 2017.\nMartyna Kwiatkowska, Marzena Kikolska i in.; Ocena skuteczności działań pielęgnacyjno-opiekuńczych nad pacjentami z ryzykiem powstania odleżyn, „Pielęgniarstwo w Opiece Długoterminowej”, nr 1, 2018.\nSavita Pohekar; Evaluate the Incidence of bedsores in immobilized patients with intensive care units, „International Journal of Scientific Research”, t.6, nr 1, dostęp: https://wwjournals.com/index.php/ijsr/article/view/16145/16055\nJoanna Rosińczuk, Izabella Uchmanowicz; Odleżyny – profilaktyka i leczenie, Continuo, 2014.\nPaweł Wysokiński, Katarzyna Świeszczak; Odleżyny jako istotny problem w opiece i rehabilitacji pacjenta unieruchomionego, „Horyzonty współczesnej fizjoterapii”, Wydawnictwo WSEiT, 2016.\nKatarzyna Wieczorowska-Tobis; Opieka nad osobami przewlekle chorymi w wieku podeszłym i niesamodzielnymi, PZWL, 2018.\nStrona Główna / Baza Wiedzy / Odleżyny – powstawanie i profilaktyka\nParkinsonizm - miniprzewo...\n02 kwiecień 2020 at 4:04 pm\nbardzo ciekawa i świetnie opracowana informacja.


Braindom Poziom 208 Odpowiedzi - Games For Cats\nGra jest dostępna od kilku miesięcy. Gra zajmuje miejsce, ponieważ w sklepie i na innych stronach dla iTunes, Androida i iOS jest doskonały wynik. Mógł grać i utknąć gdzieś. Oferujemy następujące rozwiązania : Braindom Poziom 208 – Pomóż zabawiać kota.. Wybrałeś korzystanie z naszej strony internetowej, aby zapobiec utracie poziomu. Skończyliśmy grę i zobaczysz wynik intensywnej pracy, która zajmuje tylko kilka miesięcy. Ciesz się postępami w grze, ta gra jest fajna. Sprawia, że myślisz i jest idealnym zabójcą!\nBraindom Poziom 208 Odpowiedzi :\nKoty uwielbiają bawić się zabawkami.\nOto następujące odpowiedzi, które należy usunąć : Braindom Poziom 209.\nBraindom Poziom 186 Odpowiedzi


Nieuczciwe praktyki rynkowe przedsiębiorców\nInformacje wprowadzające w błąd jako nieuczciwe praktyki rynkowe\nStosowanie wzorców umów wpisanych do rejestru wzorców umów niedozwolonych\nDobrem chronionym jest wolna konkurencja. Stanowi formę rywalizacji o korzyści ekonomiczne. Czynności są nakierowane na bycie lepszym niż rywale z tej samej branży i pozyskanie jak największej liczby klientów. Reguluje to ustawa o ochronie konkurencji i konsumentów. Rynek właściwy jest rynkiem towarów odpowiednich ze względu na przeznaczenie, właściwości i na konkretnym obszarze, preferencje konsumentów, warunki konkurencji. Czasami jednak dochodzi do nieuczciwej konkurencji? Kiedy mają miejsce nieuczciwe praktyki rynkowe?\nPorozumienia ograniczające konkurencję to umowy zawierane między przedsiębiorcami.\nPorozumienie może przybrać postać:\nustalanie cen (np. te same, niskie ceny)\nkontrolowanie produkcji (np. jej ograniczenie)\npodział rynku (np. jeden przedsiębiorca przejmuje rynek województwa dolnośląskiego inny wielkopolskiego)\nstosowanie niejednolitych warunków umów z osobami trzecimi\nzadanie spełnienia świadczenia przed zawarciem umowy\nograniczenie lub wyeliminowanie przedsiębiorców z rynku\nPorozumienia ograniczające konkurencję są zakazane na mocy ustawy o ochronie konkurencji i konsumentów. Naruszanie przepisów wszczyna postępowanie antymonopolowe.\nPorozumienia ograniczające konkurencję, niedozwolone postanowienia wzorców umów czy praktyki naruszające zbiorowe interesy konsumentów są prawnie zakazane.\nPorozumieniami ograniczającymi konkurencję nie będzie działanie konkurentów, gdy:\nich udział w rynku wynosi po 5%, a jeśli nie są konkurentami to 10%\nprzyczyniają się do postępu technologicznego/gospodarczego\nzapewniają korzyści dla nabywcy\nnie nakładają ograniczeń na innych przedsiębiorców.\nPorozumienia są w całości lub w części nieważne. Udowodnienie stanu faktycznego leży w kompetencji przedsiębiorcy.\nPozycja dominująca oznacza taki status przedsiębiorcy na rynku, że ma on pozycję niezagrożoną konkurencją innych podmiotów. Sytuacja ta uniemożliwia funkcjonowanie nowej konkurencji na rynku.\nW przypadku gdy udział przedsiębiorcy w rynku właściwym przekracza 40%, można powiedzieć, że ma pozycję dominującą. Nie jest zabronione posiadanie takiej pozycji, a jej nadużywanie.\nZakazane jest w prawie polskim nadużywanie pozycji dominującej przez jednego lub kilku przedsiębiorców.\nNadużywanie pozycji dominującej może przybrać postać:\nbezpośredniego narzucania cen (np. rażąco niska cena - tzw. cena dumpingowa)\ndowolne narzucanie odległych terminów płatności\nprzeciwdziałanie kształtowania warunków do rozwoju konkurencji\nczerpanie korzyści z nieuzasadnionych warunków\nWidząc bardzo niską cenę produktu, należy mieć na uwadzę, że jest to cena dumpingowa, często niepokrywająca nawet kosztów produkcji. Ustalenie takiej ceny w eksporcie ma na celu wyłącznie przyciągnięcie klienta i opanowanie rynku. Taka praktyka stanowi przejaw nieuczciwej konkurencji.\nJeżeli przedsiębiorca powoduje, że potencjalny konsument podejmuje decyzję o zakupie, której w normalnych okolicznościach by nie podjął, można uznać, że doszło do działania wprowadzającego w błąd.\nWprowadzeniem w błąd może być:\nprzekazywanie nieprawdziwych informacji\nfałszywe informacje co do samego produktu (jego istnienie,dostępność, rodzaj, cechy)\nnieprzestrzeganie kodeksu dobrych praktyk\nuchylanie się od obowiązków nakładanych przez ustawy.\nUmowy konsumenckie to umowy zobowiązaniowe, gdzie po jednej stronie jest przedsiębiorca, a po drugiej konsument. Konsumentem jest osoba, która nabywa daną rzecz od przedsiębiorcy na cele niezwiązane z działalnością gospodarczą.\nZakazane sa praktyki godzące w zbiorowe interesy konsumentów. Bezprawne działanie przedsiębiorcy to m.in godzenie w interesy konsumentów. Ochrona zbiorowych interesów konsumentów nie wyłącza możliwości ochrony wynikającej z innych ustaw, np. dotyczących przeciwdziałania nieuczciwym praktykom rynkowym czy zwalczaniu nieuczciwej konkurencji.\nNieprawidłowości w umowie to niedozwolone postanowienia umowne. Wzorce umowne zawierają często niedozwolone klauzule. Konsumenci czytając umowę, nie mają realnego wpływu na jej postanowienia, a jedynie podpisują przedstawioną treść lub nie - co wiążę się z niezawarciem umowy. Często stosowane są przez banki, deweloperów, dostawę energii czy gazu. W takiej umowie zdarza się, że narzucone są konsumentowi klauzule dla niego niekorzystne. Zdarza się, że przedsiębiorcy określają w umowie wyłączenie odpowiedzialności za nienależyte wykonanie zobowiązania.\nKodeks cywilny określa, że wszystkie postanowienia nieuzgodnione indywidualnie z konsumentem nie wiążą go, jeżeli naruszają jego interesy i są sprzeczne z dobrymi obyczajami.\nMożna powiadomić Prezesa UOKiK o swoich podejrzeniach stosowania przez przedsiębiorców klauzul niedozwolonych, tzw. abuzywnych.\nUrząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów prowadzi regularne kontrole wzorców umownych. Jeżeli cena lub wynagrodzenie zostały sformułowane jednoznacznie, nie będzie uznawać się postanowień umowy za niedozwolone.\nDo klauzul niedozwolonych należą te, które :\nograniczają lub wyłączają odpowiedzialność przedsiębiorcy\nprzekazują przedsiębiorcy kontrolę nad treścią postanowień i wykonania umowy\numożliwiają niekorzystne kształtowanie czasu trwania umowy\nnaruszają w inny sposób równowagę kontraktową.\nKlauzule niedozwolone w treści umowy lub we wzorcu umownym nie wiążą konsumenta z mocy prawa co do zapisu uznanego za niedozwolony. Oznacza to, że umowa jest zawarta w zakresie innych postanowień prócz tych niedozwolonych.\nDo podstawowych obowiązków przedsiębiorcy należy zrozumiałe informowanie swoich konsumentów. Przedmiot i treść umowy przed jej zawarciem muszą być znane konsumentowi. Do ogólnych obowiązków przedsiębiorców należą te związane z obowiązkiem informacyjnym - najpóźniej w chwili wyrażenia woli związania się umową przez konsumenta. Obowiązkiem przedsiębiorcy jest wskazanie:\ngłównych cech świadczenia, przedmiotu świadczenia oraz sposobu porozumiewania się z nim\nswoich danych identyfikacyjnych\nsposobu spełnienia świadczenia i reklamacji\nodpowiedzialności za jakość świadczenia\ntreści usług posprzedażnych i gwarancji\nczasu trwania umowy i opcji jej przedłużenia\nfunkcjonalności treści cyfrowych\ninteroperacyjności treści cyfrowych.\nKonsument musi być zawsze dobrze poinformowany co do ceny produktu. Dodatkowo, obowiązkiem przedsiębiorcy związanym z informowaniem i ceną jest uzyskanie zgody konsumenta na wszystkie dodatkowe płatności wykraczające poza pierwotnie uzgodnione. Tyczy się to szczególnie dodatkowej opłaty za ubezpieczenie czy transport lub innych “ukrytych kosztów”. Zakazane jest również pobieranie wyższych opłat za kontakt telefoniczny z przedsiębiorcą.\nW przypadku umów zawieranych poza lokalem przedsiębiorstwa należy poinformować o:\nNależy wydać dokument potwierdzający umowę.\nMechanizm wolnej konkurencji jest dobrem chronionym, więc wszelkie nieuczciwe praktyki rynkowe są karane. Ustawa z dnia 23 sierpnia 2007 r. o przeciwdziałaniu nieuczciwym praktykom rynkowym wymienia zakres odpowiedzialności za naruszenia.\nW rozdziale dotyczącym przepisów karnych wymienione są kary grzywny. Ustawa odsyła również do Kodeksu postępowania w sprawach o wykroczenia.\nPonadto każdy konsument, który uzna, że został naruszony jego interes, może żądać:\nzaniechania takich praktyk\nzłożenia oświadczenia odpowiedniej treści\nzasądzenia odpowiedniej sumy pieniędzy.\nZ powyższymi roszczeniami mogą wystąpić także Rzecznik Praw Obywatelskich, Rzecznik Finansowy, krajowa organizacja zajmująca się ochroną interesu konsumentów, powiatowy (miejski) rzecznik konsumentów.


Bezsenność ? czy może coś innego ? - Forum Biomedical.pl\nBezsenność ? czy może coś innego ?\nWysłany: Pon Kwi 12, 2010 4:36 pm Temat postu: Bezsenność ? czy może coś innego ?\nWitam, Nie byłem pewny w jakim miejscu powinienem opisać problem, ale stwierdziłem że to będzie najodpowiedniejsze choćby z tego powodu iż będąc u lekarza "ogólnego" powiedział iż moim problemem powinien zająć się psychiatra\nOd jakiegoś czasu mam problemy ze spaniem, gdy kładę się do snu, mija jeszcze dużo czasu zanim uda mi się faktycznie zasnąć. Budzę się po kilka razy jednej nocy, a z rana budzę się z bólem głowy i z nazwijmy to...subiektywnym odczuciem zmęczenia i niewyspania..Zastanawiałem się jaka może być tego przyczyna i co może mi pomóc...Jakieś rady sugestie ??\nNaprawdę, brałem pod uwagę już nawet najbardziej abstrakcyjne możliwości.\nW zasadzie miałem nie pisać o wszystkim na raz, ale sądzę, że jednak powinienem...Poza tymi "objawami" dokucza mi też wiele innych...Wszystko zaczęło się od pewnej sytuacji dotyczącej mojej do nie dawna dziewczyny(Jeżeli będzie trzeba opowiem o szczegółach) i cała ta sytuacja, jakby zniszczyła dawnego mnie...Przez długi czas nie miałem chęci na robienie czegokolwiek, rezygnowałem z kontaktów z ludźmi, nie dbałem o obowiązki, o siebie... Teraz pod tym względem czuje się lepiej, jednak sama sytuacja budzi we mnie pewne obawy i lęki nadal...\nWysłany: Pon Kwi 12, 2010 9:54 pm Temat postu:\nbezsenność wynikać może m.in. z nadmiernego stresu, pobudzenia, nieodpowiedniej higieny snu.\nto co opisujesz to jak najbardziej bezsenność. doraźnie mogą pomóc leki nasenne ale ich lepiej nie nadużywać.\nmoże spróbuj bardziej się zmęczyć - np zacznij uprawiać regularnie sport - basen, piłka, siłownia itd.\nkładź się mniej więcej o tej samej porze.\nnie przejadaj się wieczorem. wietrz sypialnię.\nmożesz spróbować ziół na uspokojenie: melisy, mięty, rumianku, lipy. albo sięgnąć po melatoninę lub inne środki dostępne bez recepty.\njeśli jednak problem będzie się utrzymywał radzę udać się do lekarza. bezsenność bowiem może prowadzić do różnego rodzaju schorzeń oraz przewlekłego przemęczenia.