Disneymedia+ Jump to Navigation\nCompany Proszę podać nazwę firmy *\nArmii Ludowej 26,\n+48 22 579 33 55 For partnership opportunities please visit our UK & Ireland site.\nFor any queries regarding the CEE market, please contact our Disneymedia+ CEE team.\nGorące tematyWkrótceMagiczne wynikiPrzykładyPortfolio DisneyaWidzowie i platformyNasze badaniaDane liczbowe i statystkiNasz zespółKim jesteśmyAktualnościCo nowego Read More\nNiezwykłe relacje, Magiczne rezultaty\nDisneymedia+ to drzwi do magicznego świata Disneya, Marvela i Lucasfilm dla reklamodawców, którzy w swoich działaniach promocyjnych chcą wykorzystać popularne postaci, wydarzenia i skuteczne kanały komunikacji.\nDisneymedia+ w swojej bogatej ofercie kompleksowych promocji konsumenckich posiada także wyjątkowe propozycje programów lojalnościowych wykorzystujących siłę postaci Disneya, Marvela i Star Wars. Programy lojalnościowe oparte na popularnych licencjach gwarantują skuteczne dotarcie do szerokiej grupy klientów, zwiększenie częstotliwości dokonywanych przez nich zakupów i podniesienie ich wartości. Przy realizacji takich projektów współpracujemy z naszymi sprawdzonymi partnerami licencyjnymi (BergHoff, Cartamundi czy Panini). Ciekawe rozwiązania oparte na najpopularniejszych licencjach mają w swoich ofertach również renomowane agencje dostarczające kompleksową obsługę programów lojalnościowych – TCC Global czy Brand Loyalty. Wspólnie możemy zaoferować szeroki wachlarz rozwiązań promocyjnych opartych na najpopularniejszych licencjach i szeroko wspieranych premierach kinowych Disneya, Marvela i Star Wars, które dają wiele możliwości dostosowania do potrzeb naszych potencjalnych partnerów. Największe hity filmowe Marvela, czy saga Star Wars to tematy skierowane do dorosłych, głównie nastolatków i mężczyzn, a premiery filmów animowanych i aktorskich Disneya to doskonała rozrywka dla całej rodziny. Zachęcamy do zapoznania się z przykładami zrealizowanych promocji konsumenckich i programów lojalnościowych w zakładce "Magiczne wyniki" i zapraszamy do współpracy.\nPodobne przykłady Przegląd\nPo ogromnym sukcesie pierwszej części filmu Alicja w Krainie Czarów, przyszedł czas na kontynuację przygód tytułowej Alicji. W filmie zobaczymy plejadę gwiazd z pierwszej części m.in. Johnnego Deppa, Helen Bonham Carter czy Anne Hathaway.\nPolska premiera: 26 maja 2016\nGrupa docelowa: kobiety, ogólna widownia, dzieci 6+\nJesteś zainteresowany promocją wokół filmu "Alicja po drugiej stronie lustra", skontaktuj się z nami! Podobne przykłady Przegląd\nFilm aktorski połączony z animacją komputerową, opowiadający historię osieroconego chłopca, który zostaje przygarnięty przez wilczą rodzinę. Mowgli - główny bohater mieszkający w dżungli, poznaje język zwierząt i prawa rządzące ich dzikim światem. Film w reżyserii Jona Favreau, twórcy takich filmów jak Iron Man i Iron Man 2.\nPolska premiera odbyła się 15 kwietnia 2016 roku.\nGrupa docelowa: rodziny, dzieci 6+\nPodobne przykłady Bosch i "Kraina Lodu"\nMAJ2014 Kolejny raz Bosch zdecydował się na współpracę z Disneymedia+. Tym razem przy okazji premiery „Krainy Lodu” na DVD/Blu-Ray.\nAkcja filmu rozpoczyna się tuż po wydarzeniach z drugiej części filmu o Avengersach, Avengers: Czas Ultrona. Steve Rogers przewodzi nowej drużynie Avengers, która kontynuuje starania, by zapewnić ludzkości bezpieczeństwo. Po tym, jak kolejny międzynarodowy incydent z udziałem grupy doprowadza do potężnych zniszczeń, politycy wprowadzają specjalną ustawę. Od tej pory wszyscy superbohaterowie mają być rejestrowani, a poczynania Avengers kontrolowane przez rząd. Nowe status quo skutkuje podziałem w szeregach oddziału. Pech chce, że dzieje się to akurat wtedy, gdy światu zaczyna zagrażać nowy złoczyńca.\nOd czasu polskiej premiery, która odbyła się 6 maja film obejrzało niemal pół miliona widzów.\nGrupa docelowa: chłopcy 6+, fani Marvela, ogólna widownia\nPodobne przykłady Żywiec Zdrój i "Avengers: Czas Ultrona"\nPolska premiera: 16 czerwca 2016\nJesteś zainteresowany promocją wokół filmu "Gdzie jest Dory", skontaktuj się z nami!\nPodobne przykłady Żywiec Zdrój i "Avengers: Czas Ultrona" MAJ2015 Żywiec Zdrój wykorzystał premierę najnowszego filmu Marvela "Avengers: Czas Ultrona" dos stworzenia specjalnej, filmowej edycji wody mineralnej.\nVioletta Beauty Set MAJ2015 Unikatowe tatuaże i najlejki na paznokcie dla prawdziwych V-lovers!\nDługopisy imienne z Violettą, Spider-Manem i Star Wars KWI2015 Dwie unikatowe serie długopisów z imionami ich właścicieli oraz z popularnymi bohaterami – Violettą, Spider-Manem i postaciami ze świata Star Wars.\nTesco i Angry Birds Star Wars STY2015 W ramach programu lojalnościowego w 4 krajach Europy Środkowo-Wschodniej - Polsce, Czechach, Słowacji i na Węgrzech, klienci Tesco mieli okazję nabyć pluszaki Angry Birds Star Wars w promocyjnej cenie.\nAHOLD i kolekcja DVD Disney, Disney•Pixar GRU2014 W sklepach sieci Albert i Interspar (Ahold) w Czechach przed Świętami Bożego Narodzenia pojawiła się wyjątkowa promocja, w której klienci mogli zebrać kolekcje DVD Disneya i Disney•Pixar.\nTesco i Disney English WRZ2014 Postaci Disneya uczą angielskiego w programie lojalnościowym Tesco.\nLOTOS i "Uniwersytet Potworny" WRZ2014 Potworrrrnie atrakcyjna oferta na stacjach LOTOS. Wakacyjna premiera kinowa fimlu Disney*Pixar "Uniwersytet Potworny" stała się okazją do wprowadzenia promocji lojalnościowej skierowanej do podróżujących rodzin.\nPLL LOT i "Samoloty 2" LIP2014 Pierwszy w Europie Środkowo-Wschodniej samolot z wizerunkami postaci Disneya, swój pierwszy lot odbył 15 lipca 2014 roku na trasie Warszawa-Bruksela.\nNovotel i "Samoloty 2" LIP2014 Już po raz czwarty sieć hoteli Novotel i Disneymedia+ zjednoczyły sily, aby stworzyć wspaniałą promocję wokół premiery "Samolotów 2". Promocja dotyczyła programu Family&Novotel dla rodzin z dziećmi poniżej 16 roku.\nBILLA i "Samoloty" LIP2014 W ramach promocji retailowej, klienci supermarketów BILLA w Bułgarii mieli okazje zebrać odlotową kolekcję szklanek z Samolotami Disneya.\nJaja z Sokołowa i "Muppety: Poza prawem" CZE2014 Niecodzienna współpraca Disneya z producentem „Jaj z Sokołowa” firmą Oldar. Oldar poszukiwał właściwego tematu, aby w okresie Wielkanocy dotrzeć do grupy familijnej i wyróżnić się na konkurencyjnym rynku.\nBosch i "Kraina Lodu" MAJ2014 Bosch i Disneymedia+ podjęły wyzwanie stworzenia spójnej tematycznie promocji i tak narodził się pomyśł połączenia lodówek NoFrost z premierą "Krainy Lodu" na DVD/Blu-Ray, w której bohaterowie walczą z wiecznym chłodem.\nLotnisko Chopina w Warszawie i "Samoloty" KWI2014 Magiczny świat „Samolotów” wpleciony w codzienność pracy Lotniska – czyli materiały marketingowe związane z filmem obecne i widoczne na całym Lotnisku Chopina.\nBongrain i "Samoloty" KWI2014 Naszym zadaniem było przygotowanie promocji, która zapewni dotarcie z informacją o filmie Disneya „Samoloty” do jak największej liczby rodzin w kilku wybranych krajach.\nRenault i "Uniwersytet Potworny" KWI2014 Renault szukało świeżego pomysłu na sezonową kampanię swoich trzech wiodących modeli.\nSygma Bank, MasterCard i hity filmowe Disney i Disney/Pixar KWI2014 Promocja zachęcająca posiadaczy karty MasterCard w Sygma Banku do wykonywania kolejnych transakcji w celu odebrania fantastycznych nagród Disneya.\nSony Walkman i pozycje kanałowe KWI2014 Sony szukało tematu, który pozwoli dotrzeć z ofertą odtwarzaczy Walkman do młodzieży w wieku 8-14 lat, która ceni stylowe produkty i zawsze chce być na czasie.\nŻywiec Zdrój i "Avengers: Czas Ultrona"\nZ okazji premiery najnowszego filmu Marvela Avengers: Czas Ultrona, Żywiec Zdrój przygotował specjalną, filmową edycję swojej wody mineralnej z konkursem, w którym do wygrania były unikatowe, filmowe nagrody. Akcja była szeroko wspierana kampanią ATL z wykorzystaniem materiałów filmowych z superbohaterami.\nVioletta Beauty Set to saszetki z kolorowymi tatuażami i naklejkami na paznokcie przygotowane z okazji trasy koncertowej gwiazdy Disney Channel w Polsce. Promocja wspierana była spotem emitowanym w Disney Channel oraz kampanią online.\nDługopisy imienne z Violettą, Spider-Manem i Star Wars\nPierwsza seria długopisów imiennych pojawiła się na rynku w pod koniec kwietnia 2014 roku. Dla prawdziwych fanek Violetty przygotowaliśmy trzy wzory z ich ulubioną postacią i najpopularniejszymi dziewczęcymi imionami oraz kilka generycznych wzorów. Chłopcy mogli cieszyć się długopisami ze swoim imieniem i jednym z najpopularniejszych superbohaterów – Spider-Manem.Kolejna seria długopisów imiennych, tym razem z końcówką „touch” umożliwiającą obsługę tabletów i smartfonów, adresowana była do fanek Violetty i fanów sagi Gwiezdnych Wojen.\nOprócz kampanii online oraz billboardów sponsorskich i kampanii TV w Disney Channel i Disney XD, premierom produktów towarzyszył konkurs dla prawdziwych fanów.Produkty dostępne były w sieciach handlowych oraz na stacjach benzynowych.\nTesco i Angry Birds Star Wars\nKlienci supermarketów Tesco w 4 krajach Europy Środkowo-Wschodniej podczas promocji lojalnościowej wokół Angry Birds Star Wars, mogli zbierać znaczki umożliwiające zakup maskotek Angry Birds Star Wars w promocyjnej cenie. Każdy klient wydając określoną kwotę otrzymywał 1 znaczek. Po zebraniu odpowiedniej ilości znaczków mógł kupić maskotki w specjalnej cenie.\nPromocja była wspierana kampanią telewizyjną w Polsce, Czechach i na Węgrzech, kampanią internetową oraz aktywnościami w mediach społecznościowych. W każdym ze sklepów biorących udział w promocji pojawił się szeroki wachlarz materiałów POS.\nAHOLD i kolekcja DVD Disney, Disney•Pixar\nKlienci supermarketów i hipermarketów Albert oraz Interspar (Ahold) w Czechach w bożonarodzeniowej promocji mogli zebrać na DVD takie tytuły jak: premierowo Samoloty 2 oraz Dinozaur, Auta 2, Potwory i Spółka, Ratatouille, Dzwoneczek i sekret magicznych skrzydeł, Toy Story 3, i Zaplątani. Każdy klient wydając określoną kwotę otrzymywał 1 znaczek. Po zebraniu odpowiedniej ilości znaczków mógł odebrać wybrane DVD.\nSieć zdecydowała się na szerokie wsparcie w krajowej telewizji oraz w Disney Channel. Dodatkowo prowadzona była kampania online, a w każdym z ponad 300 sklepów pojawiły się rzucające się w oczy materiały POS.\nTesco i Disney English\nKról Lew, Dalmatyńczyki, Kopciuszek, Pinokio i inne równie dobrze znane dzieciom i rodzicom postaci stały się bohaterami programu lojalnościowego wprowadzonego przez Tesco w Czechach i na Słowacji. Przez dwa miesiące (marzec i kwiecień 2014) klienci Tesco robiąc zakupy, mieli okazję zbierać materiały Disney English – wyjątkowego programu do nauki języka angielskiego z klasycznymi postaciami Disneya. Za każde wydane 10 euro (lub równowartość w koronach czeskich) klient otrzymywał saszetkę z kartami do kolekcjonowania. Album do kolekcjonowania kart oraz płyta CD z piosenkami doskonale uzupełniającymi zabawę były dostępne na półkach Tesco. Akcja promocyjna była wspierana kampanią telewizyjną na najważniejszych kanałach czeskich i słowackich oraz materiałami POS we wszystkich sklepach sieci Tesco. Program lojalnościowy był wprowadzany ze współpracy z agencją TCC, która ma w swojej stałej ofercie rozwiązania oparte na licencjach Disneya.\nLOTOS i "Uniwersytet Potworny"\nStacje Lotos opanowały potwory z filmu Disney*Pixar „Uniwersytet Potworny”. Wakacyjna premiera kinowa tego filmu stała się okazją do wprowadzenia promocji lojalnościowej skierowanej do podróżujących rodzin. Tankując na stacjach Lotos, klienci zbierali kupony, które mogli wymienić na wyjątkową kolekcję szklanek z ulubionymi bohaterami filmu „Uniwersytet Potworny”. Każde tankowanie dawało też możliwość wzięcia udziału w wyjątkowym konkursie filmowym. Akcja promocyjna, wspierana kampanią telewizyjną i outdoorową w największych miastach Polski, była prowadzona przez dwa miesiące (lipiec – sierpień 2013) i objęła prawie 300 stacji Lotos.\nPLL LOT i "Samoloty 2"\nZ okazji premiery filmu „Samoloty 2”, Polskie Linie Lotnicze LOT oraz Disneymedia+ stworzyły unikatową promocję, której głównymi elementami były samolot Embraer 170 w nowym, bajecznym malowaniu z postaciami z filmu Disneya „Samoloty 2” oraz specjalny pokaz filmu w hangarze obsługi technicznej LOT AMS, wykorzystywanym przez LOT do codziennego serwisowania samolotów. W czasie trwania promocji klienci LOTu mieli okazję skorzystać ze specjalnej zniżki dla najmłodszych pasażerów.\nNovotel i "Samoloty 2"\nW czasie trwania promocji, w ramach programu Family&Novotel, rodziny z dziećmi zatrzymujące się w hotelach Novotel, miały szansę skorzystać ze specjalnej oferty (dzieci poniżej 16 roku życia nie płacą za pobyt). Mali goście hotelu otrzymywali gadżety filmowe – naklejki oraz kolorowanki. Goście mogli również wygrać bilety na specjalny pokaz przedpremierowy filmu „Samoloty 2”. Oprócz kampanii online i billboardów sponsorskich na Disney Channel i Disney Junior, na fasadach 6 hoteli w całym kraju pojawiły się fantastyczne banery promujące akcję.\nBILLA i "Samoloty"\nKlienci supermarketów BILLA w Bułgarii mieli okazje zebrać odlotową kolekcję szklanek z Samolotami. W pierwszej fazie promocji, za każde wydane 10 euro, klienci otrzymywali 1 szklankę. Do wyboru było sześć unikalnych wzorów z Dustym i jego przyjaciółmi z pierwszej części filmu „Samoloty”. W drugiej fazie promocji, z okazji premiery filmu „Samoloty 2”, klienci BILLI mogli kupić fantastyczne szklanki z bohaterami drugiej części filmu. Do kupowania szklanek zachęcała możliwość wygrania podwójnych zaproszeń na specjalne przedpremierowe pokazy filmu „Samoloty 2” zorganizowane w 5 rożnych miastach. BILLA zdecydowała się na szerokie wsparcie promocji poprzez kampanię telewizyjną, outdoorową i internetową oraz liczne materiały POS w supermarketach.\nJaja z Sokołowa i "Muppety: Poza prawem"\nZ okazji premiery filmu „Muppety: Poza prawem” firma Oldar wraz z Disneymedia+ przygotowały niezwykłą promocję. Na opakowaniach „Jaj z Sokołowa” pojawił się znany i rozpoznawalny Kermit. Wielkanoc jest okresem szczególnie gorącym dla producentem jaj, dlatego Oldar uznał, że warto się wyróżnić. W ramach promocji do najpopularniejszych sieci handlowych trafiło 25 milionów jaj w specjalnych opakowaniach. Dodatkowo klienci, którzy wzięli udział w konkursie na Facebooku i wysłali swój wielkanocny przepis, mogli wygrać płyty DVD z pierwszą częścią filmu oraz pluszowego Kermita.\nBosch i "Kraina Lodu"\nBosch i Disneymedia+ podjęły wyzwanie stworzenia spójnej tematycznie promocji i tak narodził się pomyśł połączenia lodówek NoFrost z premierą "Krainy Lodu" na DVD/Blu-Ray, w której bohaterowie walczą z wiecznym chłodem.\nTej wiosny Bosch zdecydował się na stworzenie wraz z Disneymedia+ promocji wokół premiery „Krainy Lodu” na DVD/Blu-Ray. Fabuła drugiej najlepszej po „Królu Lwie” animacji Disneya idealnie łączy się z produktem wybranym przez markę Bosch, czyli lodówkami NoFrost. Przy zakupie lodówki klienci mogą otrzymać rabat w wysokości 300zł oraz płytę DVD. Promocję wspiera szeroka kampania prasowa w 30 najpopularniejszych magazynach w Polsce m.in. Elle, Gala, InStyle i National Geographic oraz kampania online oraz materiały POS w największych sieciach handlowych. Szukajcie Elsy i jej kompanów!\nLotnisko Chopina w Warszawie i "Samoloty"\nMagiczny świat „Samolotów” wpleciony w codzienność pracy Lotniska – czyli materiały marketingowe związane z filmem obecne i widoczne na całym Lotnisku Chopina.\nLotnisko Chopina w Warszawie wraz z Disneymedia+ stworzyli promocję z okazji premiery kinowej "Samolotów" w lipcu i sierpniu 2013 roku. Około 2 miliony pasażerów podróżujących w tym czasie z Lotniska Chopina mogły podziwiać przyciągające wzrok i niezwykle bogate materiały POS, które uczyniły warszawski port lotniczy tymczasowym domem dla "Samolotów" Disneya. Dodatkowo mali pasażerowie otrzymywali w okresie promocyjnym specjalnie stworzony na tę okazję, co-brandowany magazyn "Nawigator" w nakładzie 50.000 egzemplarzy oraz ołówki z postaciami z „Samolotów”. Lotnisko promowało wspólną akcję również na swojej stronie internetowej oraz na Facebooku (konkursy, ciekawostki z życia lotniska etc.).\nBongrain i "Samoloty"\nPrzygotować promocje, która zapewni dotarcie z informacją o filmie Disneya „Samoloty” do jak największej liczby rodzin w kilku wybranych krajach.\nPromocja, zrealizowana dzięki współpracy międzynarodowego koncernu mleczarskiego Bongrain z Disneymedia+, obejmowała: 4 kraje - Polskę, Czechy, Słowację i Rumunię, 4 różne marki - Milkana, Apetito, Bambino i Delaco oraz 17 różnych produktów. / Promocyjne opakowania serów z wizerunkiem Samolotów zawierały odlotową niespodziankę - naklejki z postacią Dusty'ego i jego przyjaciół. W każdym kraju Bongrain zorganizował konkurs, w którym rodzice i ich dzieci, wpisując kod na specjalnej promocyjnej stronie internetowej, mogli wygrać unikalne gadżety z Samolotami. / Wsparcie promocji zapewniły liczne, rzucające się w oczy materiały POS wystawione w największych sieciach handlowych oraz ogólnokrajowe kampanie telewizyjne zrealizowane we wszystkich krajach oprócz Polski.\nRenault i "Uniwersytet Potworny"\nRenault szukało świeżego pomysłu na sezonową kampanię swoich trzech wiodących modeli.\nW związku z premierą filmu „Uniwersytet Potworny” Renault i Disneymedia+ przygotowały latem 2013 roku „potwornie” dobrą ofertę dla klientów francuskiego producenta samochodów. Klienci odwiedzający salony Renault mogli spotkać najsłynniejszych studentów w Polsce - Mike'a i Sulley'a i otrzymać jedną z 8000 kolorowych bransoletek. Dodatkowo wchodząc na fan page Renault na Facebooku mieli szansę wygrać 2000 biletów do kina. Wsparciem dla promocji była ogólnopolska kampania telewizyjna, prasowa i radiowa.\nSygma Bank, MasterCard i "Piraci z Karaibów", "Merida Waleczna" oraz "Samoloty"\nNa uwagę zasługuje wieloletnia współpraca MasterCard z Disneymedia+. MasterCard i Sygma Bank wielokrotnie świętowały z nami premiery kinowe takich filmów, jak: „Piraci z Karaibów”, „Merida Waleczna” oraz „Samoloty”. W ostatniej promocji z „Samolotami” Klienci Sygma Banku, dokonując transakcji kartą kredytową MasterCard, w pierwszej fazie akcji mogli otrzymać bilety na film „Samoloty”, natomiast w drugiej fazie otrzymywali specjalne, stworzone wyłączenie na tę okazję albumy i talie kart związane z filmem „Samoloty”.\nSony Walkman i licencje kanałowe\nSony szukało tematu, który pozwoli dotrzeć z ofertą odtwarzaczy Walkman do młodzieży w wieku 8-14 lat, która ceni stylowe produkty i zawsze chce być na czasie.\nNa wiosnę 2012 roku Sony przygotowało specjalną wersję odtwarzaczy mp3 i mp4 marki Walkman we współpracy z Disneymedia+. Opakowania 5000 egzemplarzy opatrzone były wizerunkami postaci z najbardziej znanych seriali Disney Channel oraz Disney XD - "Finesz i Ferb", "Jessie", "Taniec rządzi", "Czarodzieje z Waverly Place", "Zeke i Luther" czy "Ja w kapeli". Dodatkowo przy zakupie odtwarzacza klienci otrzymywali kod, dzięki któremu mogli ściągnąć 3 piosenki Disneya z wymienionych programów. Produkty dostępne były w sklepach Sony Centre oraz branżowych sieciach handlowych a wsparciem dla promocji była kampania na kanałach Disneya z dedykowanym spotem.\nWybierz grupę docelową lub platformę, która interesuje Cię najbardziej.\nChłopcy Dorośli Dziewczynki Przedszkolaki/Mamy Rodziny Wszyscy DVD & Blu-ray Internet i media społecznościowe TV Urządzenia mobilne Wszystkie All\nDisney Channel Poznaj marke\nDisney Junior Poznaj marke\nDisney XD Polska Poznaj marke\nMedia społecznościowe Disneya Poznaj marke\nStrony internetowe Disneya Poznaj marke\nReklama w aplikacjach Disneya Poznaj marke\nDisney Channel jest kanałem familijnym, adresowanym do dzieci, oferującym pełne atrakcji seriale, jak: „Violetta”, „Austin & Ally”, „Blog na cztery łapy” czy animacje typu „Miki w szortach”. W ofercie znajdują się również filmy kanału Disneya (DCOM), w tym „Teen Beach Movie”, czy „Powodzenia Charlie Film”.\nPropozycje programowe Disney Channel koncentrują się wokół wartości, które pomagają dzieciom zmierzyć się z wyzwaniami okresu dorastania i zachęcają do uwierzenia w siebie, podążania za swoimi marzeniami i spędzania czasu z rodziną. Kanał Disney Channel nieustannie znajduje się w czołówce najlepszych kanałów tematycznych, nadawanych w Polsce.\nGrupa docelowa: ChłopcyDziewczynkiRodziny Disney Junior\nDisney Junior jest kanałem dla przedszkolaków oraz ich rodzin, oferującym programy edukacyjne i tematyczne dla dzieci w wieku 2-7 lat.\nDisney Junior to mieszanka niebywałych opowieści, postaci uwielbianych przez dzieci oraz nauki inspirowanej zabawą. Mali widzowie wraz z ulubionymi bohaterami uczą się podstaw matematyki, rozwijają umiejętności językowe, poznają zagadnienia zdrowego odżywiania oraz zdrowego stylu życia, uczą się interakcji społecznej oraz kształtują swój rozwój emocjonalny. Disney Junior daje dzieciom prawdziwą radość dzieciństwa, zachęcając do śmiechu, śpiewu, tańca, a przede wszystkim do zabawy.\nDo najpopularniejszych seriali Disney Junior należą: „Jej Wysokość Zosia”, „Klinika dla pluszaków”, „Jake i Piraci z Nibylandii”, „Klub Przyjaciół Myszki Miki” oraz program „Art Attack”.\nDisney XD jest kanałem skierowanym głównie do chłopców w wieku od 6-14 lat, dążących do samorealizacji, lubiących wyzwania, zainteresowanych sportem, przygodami, humorem. Kanał prezentuje fascynującą mieszankę programów aktorskich oraz seriali animowanych. Wśród propozycji programowych znajdują się również filmy oraz krótsze formy telewizyjne, przedstawiające programy z udziałem widzów kanału.\nDisney XD jest jednym z ulubionych kanałów telewizyjnych dla dzieci i młodzieży. W jego ofercie znajdują się seriale komediowe, takie jak „Z kopyta” czy „Szczury laboratoryjne”, animacje jak „Fineasz i Ferb” czy „Pokemon” oraz produkcje ze stajni Marvela, w tym „Avengers”, „Iron Man” oraz „Spider-Man”. Disney XD jest również domem Star Wars -gwiezdnej sagi od LucasFilm.\nMedia społecznościowe Disneya\nW naszej ofercie znajduje się emisja reklam display i video w grach Disneya na Facebooku (m.in. w niezwykle popularnych Avengers Assemble i Kitchen Scramble). Do Disneya należą również facebookowe profile Marvel, Disney Filmy, Disney Junior oraz Disney Channel (z ponad 900 tysiącami fanów!), gdzie mamy możliwość umieszczania promocyjnych postów naszych partnerów.\nNaszym klientom proponujemy emisję reklam na oficjalnej stronie internetowej Disneya w 5 krajach – w Polsce, Rumunii, na Węgrzech, w Czechach i Bułgarii. Do promocji mogą być wykorzystane zarówno statyczne i dynamiczne bannery, reklama video (pre-rolle), a także boxy redakcyjne, które zwykle służą do prezentowania treści marketingowych. Strona Disneya stanowi świetne uzupełnienie kampanii telewizyjnych, bardzo dobrze pozwala też zbudować zasięg (co miesiąc odwiedza nas kilkaset tysięcy unikalnych użytkowników).\nReklama w aplikacjach Disneya\nOferujemy reklamę w najpopularniejszych grach mobilnych ze świata Disneya, Marvela i Star Wars dostępnych na telefonach z systemem Android i iOS, które pozwolą dotrzeć do każdej grupy docelowej. Wśród dostępnych tytułów znajdują się m.in. Where’s my water, Avengers Alliance i Tiny Death Star. Warto zwrócić uwagę na reklamę pełnoekranową, na którą zwykle klika aż kilkanaście procent osób.\nBadania i Intuicja\nDzięki badaniom możemy lepiej poznać naszych odbiorców i na bieżąco śledzić zmiany na rynku.\nPoznaj tajniki relacji między rodziną a rozrywką Zrozumienie wpływu, jaki rozrywka może wywierać na relacje rodzinne jest dla nas kluczowe. Nasza wieloletnia praca w tym obszarze może również Tobie przynieść korzyści i ułatwić dotarcie do grupy docelowej.\nRozrywka i rodzina\nWszystkie działania Disenya aktywnie wspierają relacje rodzinne. Główne skojarzenia, jakie budzi hasło „Disney” to ważne chwile spędzone w rodzinnym gronie. Dążymy do pełnego zrozumienie relacji łączących rodzinę ze światem rozrywki. Dzięki temu Ty również możesz poznać czynniki, które wpływają na zachowania tej grupy docelowej, ważnej dla Twojej marki. Razem z naszym partnerem aevolve przeprowadziliśmy badania z wykorzystaniem takich źródeł danych, jak: „aevolve Consumer Connections System”, TGI Lifestyle information oraz ankiety przeprowadzone na zlecenie Disneya. Koncentrowaliśmy się głównie na rodzinach z dziećmi w wieku 6-11 lat, jako że jest to najbardziej pracowity czas w życiu każdej rodziny. Dzieci mają już pełne zrozumienie otaczającego je świata, ale nie są gotowe na pełną niezależność.\nPrzeprowadzone badania ukazały pięć głównych potrzeb rodziny, jakie zaspokaja rozrywka oraz podkreśliły, dlaczego wspólnie spędzone chwile są tak ważne dla rodzin w kluczowym etapie ich życia. Badania pokazały także, że rodziny, dokonując wyborów konsumenckich, kierują się emocjami oraz skojarzeniami, jakie budzą poszczególne produkty. Emocje i skojarzenia mogą okazać się silniejsze od kryterium cenowego w procesie dokonywania wyborów zakupowych oraz skrócić jego czas. Naszym głównym celem jest bycie częścią wspólnych chwil spędzanych przez rodziny, a także wzbogacanie ich oraz dostarczanie możliwie wielu okazji łączących pokolenia. Mamy nadzieję, że Ty i Twoja marka zechcecie do nas dołączyć!\nPoznaj nasz zespół - Europa Środkowo-Wschodnia\n(zdjęcia Magdalena Picheta)\nPatryk PiputaDirector, DM+ CEE Patryk PiputaDirector, DM+ CEEUlubiony film Disneya: WALL-EUlubiona postać Disneya: Stefan Katarzyna Miłkowska-SzulcHead of Promotions CEE Katarzyna Miłkowska-SzulcHead of Promotions CEEUlubiony film Disneya: WALL-EUlubiona postać Disneya: WALL-E Anna Boniecka-MatyjekHead of Ad Sales, Channels & Online CEE Anna Boniecka-MatyjekHead of Ad Sales, Channels & Online CEEUlubiony film Disneya: ZaczarowanaUlubiona postać Disneya: Sofia the First Dorota HamanPromotion Manager CEE Dorota HamanPromotion Manager CEEUlubiony film Disneya: Day & Night (Pixar)Ulubiona postać Disneya: Miś Tuliś Dominika MączkaAccount Manager, Promotions CEE Dominika MączkaAccount Manager, Promotions CEEUlubiony film Disneya: WALL-E, Mała Syrenka, Gdzie jest Nemo?Ulubiona postać Disneya: Pani Iniemamocna Marta KrasnodębskaAd Sales Supervisor CEE Marta KrasnodębskaAd Sales Supervisor CEEUlubiony film Disneya: Król Lew, Merida WalecznaUlubiona postać Disneya: Tygrysek Jacek KułakCoordinator, Channels & Online CEE Jacek KułakCoordinator, Channels & Online CEEUlubiony film Disneya: Iron-Man 3 (Marvel)Ulubiona postać Disneya: Sknerus McKwacz Agnieszka LityńskaPromotions Executive CEE Agnieszka LityńskaPromotions Executive CEEUlubiony film Disneya: Toy Story, Geri's GameUlubiona postać Disneya: Olaf Magda PtakAd Sales Supervisor CEE Magda PtakAd Sales Supervisor CEEUlubiony film Disneya: CzarownicaUlubiona postać Disneya: Arielka Anna MarkowskaCoordinator, Ad Sales CEE Anna MarkowskaCoordinator, Ad Sales CEEUlubiony film Disneya: Król Lew, OdlotUlubiona postać Disneya: Pocoahontas, Szczur Remy +48 22 579 33 55 Aktualności\nOto nasze najnowsze newslettery. Aby otrzymywać je bezpośrednio, proszę podać swój adres e-mail w polu poniżej.\nWydanie 5 - Grudzień 2012\nZbliżające się Święta to czas podsumowań - rok 2012 zaliczamy do wyjątkowo udanych!\nPrzejdz do Newslettera


Archiwa: mięso mielone - Tylko sprawdzone przepisy!\nRecipe Tag: mięso mielone\nHome / mięso mielone\nSałatka z nachosami i mięsem mielonym, lub inaczej sałatka Król Imprezy. Obłędnie pyszna i zjawiskowa sałatka z czerwoną fasolą i pieczarkami. Idealna na specjalne okazje. Świetnie sprawdzi się na Sylwestra. Zaskocz swoich gości. Sałatka meksykańska warstwowa Pyszna warstwowa sałatka Król Imprezy z mięsem mielonym i pieczarkami. Bardzo lubię takie warstwowe sałatki, ponieważ są pyszne i...\nKotlety mielone z kapustą kiszoną\nPyszne i soczyste kotlety mielone z kapustą kiszoną. Kotlety mielone to podstawa domowej, pysznej kuchni. To jeden z naszych ulubionych mięsnych dodatków do obiadu. Sprawdzają się również świetnie na imprezę, danie do pracy, a nawet na kanapki. To sprawdzony przepis na kotlety mielone inaczej. Kotlety mielone z kapustą kiszoną. Jak zrobić? Początkowo podchodziłam do tego...\nZapiekane ziemniaki z mięsem mielonym\nMój ulubiony przepis na zapiekane ziemniaki z mięsem mielonym i papryką. Super pyszny pomysł na rodzinny obiad z piekarnika. Zapiekanka z ziemniakami i mięsem mielonym, która smakuje rewelacyjnie podana ze świeżą natką pietruszki! Polecam! Zapraszam na przepis! Zapiekane ziemniaki z mięsem mielonym. Składniki. mięso mielone wołowe lub wieprzowe 500 gram ziemniaki 1 kg papryka czerwona...\nSuper przepis na szaszłyki z mięsa mielonego, które możesz upiec w piekarniku lub też zrobić je na grillu. Ta bardzo ciekawa propozycja na mięsne danie z grilla, zasmakuje każdemu. Świetnie sprawdzą się ma rodzinne spotkanie, spotkanie ze znajomymi lub obiad na świeżym powietrzu. Smaczna alternatywa dla tradycyjnych szaszłyków z kurczaka. Takie domowe szaszłyki wieprzowe wyglądają...\nBardzo szybki i smaczny przepis na domowe burgery wołowe z grilla. Przepis jest uniwersalny więc tak przygotowane kotlety możesz usmażyć też na patelni grillowej. Świetna alternatywa dla burgerów z sieci fast food-owych. A co najważniejsze wiesz co jesz, ponieważ składniki na domowego burgera komponujesz sam! Bardzo prosta lista składników! Szczerze polecam! Burgery wołowe z grilla....\nBakłażan faszerowany mięsem mielonym- przepis Bakłażan faszerowany mięsem mielonym to bardzo smaczne danie. Przepis na tą potrawę dostałam od mojej bardzo dobrej znajomej. Kiedyś miałam okazję próbować u niej bakłażan faszerowany i bardzo mi zasmakował. Od tego czasu dość często wracam do tego dania zwłaszcza przy szczególnych okazjach. Myślę, że idealnie pasuje na Walentynki, jednak...


Wypożyczalnia samochodów — dlaczego warto z niej skorzystać? | Mototeams\nMototeams › Reklama › Wypożyczalnia samochodów — dlaczego warto z niej skorzystać?\n10 maja, 2022 12:34\nWynajem samochodu na krótki okres to bardzo popularna kwestia. Ze względu na coraz mniejsze formalności oraz wygodę, jaką daje taka usługa, staje się ona bardzo popularna w naszym kraju.\nWynajem samochodu na krótki okres to bardzo popularna kwestia. Ze względu na coraz mniejsze formalności oraz wygodę, jaką daje taka usługa, staje się ona bardzo popularna w naszym kraju. Wypożyczalnie samochodów jeszcze kilkanaście lat temu nie cieszyły się u nas dużym powodzeniem. Obecnie jednak sytuacja ta diametralnie się zmienia, a z roku na rok wypożyczalnia samochodów luksusowych, czy wynajem samochodów sporotwych rośnie w siłę. Jakie korzyści można odnieść, korzystając z takiej oferty jak wynajem aut sportowych lub zwykłych osobowych?\nKrótkoterminowy wynajem auta to doskonały pomysł jeżeli udajemy się na kilkudniowy wyjazd, czy delegację. Możemy wówczas wypożyczyć aut na kilka dni lub weekend i dokładnie określić czas odbioru samochodu. Wynajem długoterminowy natomiast to dobra opcja dla przedsiębiorców, którzy nie chcą inwestować we własną flotę, jednak potrzebują pojazdów do funkcjonowania firmy.\nNa rynku możemy także spotkać się z ofertami takimi jak wynajem samochodów luksusowych. Taka atrakcja skierowana jest przede wszystkim dla biznesmenów i osób, które chcą zbudować swoją rangę w oczach innych. To także propozycja dla osób, które chcą po prostu zaznać trochę luksusu. Niesłabnącą popularnością cieszy się wypożyczalnia samochodów sportowych. Za określoną opłatą możemy poczuć wiatr we włosach oraz gęsią skórkę, wywołaną rykiem dużego silnika.\nWynajem auta na terenie całego kraju jest banalnie proste. Możemy tego dokonać telefonicznie, za pomocą formularza online, lub przez aplikację. Wystarczy, że podamy swoje podstawowe dane, dokładną datę, godzinę i miejsce odbioru oraz zwrotu, wybierzemy model auta, ubezpieczenie, oraz ewentualne usługi dodatkowe i sposób płatności. W kilka chwil, samochody sportowe oraz klasyczne są dostępne na wyciągnięcie ręki.\nJakie korzyści wynikają z wynajmu samochodu?\nWypożyczalnia aut to miejsce, w którym wybierzesz odpowiedni dla siebie samochód oraz rodzaj wynajmu dostosowany do swoich potrzeb. Niezależnie czy interesuje Cię wynajem długoterminowy, czy krótkoterminowy w wypożyczalni samochodów możesz liczyć na szeroki wybór aut dostępnych w całej Polsce. Mowa tutaj nie tylko o sportowych samochodach, ale tych ekonomicznych, miejskich. Jakie korzyści osiągniesz po skorzystaniu z takiej oferty?\nWypożyczenie pojazdu na dłuższy okres to ciekawa alternatywa posiadania własnego auta. W takim przypadku nie interesuje nas wiele kwestii, związanych z użytkowaniem własnego auta. Mowa tutaj o wszelkich naprawach, zmianach opon, ubezpieczeniu, przeglądzie i innych kwestiach, które ciążą na właścicielu samochodu. Ilość formalności, których musimy dopełnić w przypadku wynajmu długoterminowego, jest niewielka, co pozwala zaoszczędzić sporo czasu.\nSkoro o oszczędnościach mowa, to nie sposób nie wspomnieć o tym, że czasami lepiej wynająć auto, niż je kupić. Sprawdza się to w wielu przypadkach. Tak jak już wspomnieliśmy z utrzymaniem samochodu i jego zakupem wiąże się wiele opłat. Zakup dobrego ubezpieczenia, przegląd, okresowy serwis, wymiana płynów eksploatacyjnych i części to kwestie po zsumowaniu bardzo kosztowne. Nierzadko może się okazać, że w takiej samej cenie moglibyśmy wybierać co chwile auta sportowe dostępne do Twojej dyspozycji w wypożyczalni.\nWypożyczalnie nagradzają też stałych klientów. Po dłuższej współpracy możemy liczyć na spore rabaty. Należy więc dobrze przekalkulować czy wynajem auta będzie korzystniejszą opcją, niż jego zakup.\nCiekawostką jest również fakt, iż możemy sprawić prezent bliskiej osobie i podarować jej autoprezent — jazdę sportowych samochodem. Jest to świetna okazja do niespodzianki na urodziny, czy inne okazje.\nZakup nowego auta to spory wydatek. Właściciele często chcieliby „pobyć” trochę z danym modelem, aby upewnić się, czy jest to właściwy wybór. Z pomocą przychodzi profesjonalna obsługa skierowana dla osób prywatnych w wypożyczalniach samochodów.\nGdy nadchodzi ten czas w roku, kiedy trzeba zakupić nową polisę ubezpieczeniową, wielu kierowców zachodzi w głowę, ile przyjdzie im płacić za składki w kolejnym ... Czytaj więcej\nMając na uwadze złożoność tematu, przygotowaliśmy materiał, który pomoże ci podjąć dobrą decyzję podczas wyboru podgrzewanych manetek motocyklowych. Czytaj więcej\nSklepy internetowe z oponami mogą zapewnić ogromny wybór modeli i marek. Co więcej, proponują ogumienie w zróżnicowanych cenach z różnych klas. Dzięki temu każdy może ... Czytaj więcej\nPOPRZEDNI ARTYKUŁHamilton ma problemy ze zdrowiem – kłopot wybitnego zawodnika\nNASTĘPNY ARTYKUŁImprezy wyścigowe w kwietniu i w maju – gdzie mogłeś i jeszcze możesz możesz startować?


Indywidualny Obserwator: Polecam #12 - Carte Blanche\nAutor: Indywidualny Obserwator o 15:12\na no wlasnie... zastanawiałam się, czy iść do kina na ten film, bo wiadomo jak to z tymi polskimi filmami jest.. ;D heh ale teraz utwierdziłeś mnie w przekonaniu, że warto :)\nLunatyk 10 lutego 2015 16:35\nZ pewnością niedługo obejrzę ;) Brzmi ciekawie :) Mi też zawsze polskie filmy zbyt dobrze się nie kojarzyły, jednak ostatnio obejrzałam film pt. wesele i moje nastawienie całkowicie się zmieniło ;)\nLaura 10 lutego 2015 17:48\nTo muszę obejrzeć.Mnie zniechęciły produkcje typu: Listy do M. czy też Kamienie na szaniec...\nPaulina Wawer 10 lutego 2015 19:43\nByłam niedawno na tym filmie i musze przyznać, że jeśli chodzi o Polskie filmy to robią coraz lepsze! kiedys nie bylam zwolenniczka naszych filmow,ale po obejrzeniu tego zaczelam sie przekonywac ze Polskie nie oznacza do konca tandetne :D\nHmm... Ciekawa jestem tego filmu. Polski? No jeżeli jest taki jak mówisz to widzę jakąś przyszłość do polskiej produkcji filmowej.\nShopaholic 10 lutego 2015 21:00\nZastanawiałam się po zapowiedzi filmu czy na niego nie pójść :)\nMirabelka 10 lutego 2015 21:04\nMiałam być dziś, ale skończyłam na "Birdmanie" ten powinnam obejrzeć do końca tygodnia ^^\nTyle tylko, że to o nauczycielu historii. Zdaję ją na maturze. Nie wiem czy to nie byłoby zbyt duże obciążenie na moją psychikę ;)\nMi teraz polskie kino kojarzy się i owszem z biografią, ale profesora Religi.\nIndywidualny Obserwator 10 lutego 2015 21:06\nO, Bogowie to też znakomity film ^^\nUnknown 10 lutego 2015 21:56\nmało filmów oglądam, przeważnie mnie nudzą i zasypiam, ale na ten mam chęć już od jakiegoś czasu, ciekawa historia, mam nadzieję,że dobrze pokazana;)\nUnknown 10 lutego 2015 22:37\nCzyli polecasz się wybrać? Ja mam też książkę, do Pani Domu dodawali, to chyba se przeczytam najpierw! ;)\nIndywidualny Obserwator 11 lutego 2015 00:34\nSkoro piszę o tym filmie, to polecam. Spójrz na tytuł :D\nLuna 10 lutego 2015 23:02\nChcę zobaczyć ten film. Póki jeszcze mogę zobaczyć, bo z moim wzrokiem nie jest kolorowo. Może ta opowieść jakoś mi pomoże.\nIndywidualny Obserwator 11 lutego 2015 00:35\nMam nadzieję, że wszystko się jakoś ułoży! Trzeba być dobrej myśli.\nKlaudia Lisiecka 11 lutego 2015 00:07\nbędę musiała obejrzeć, chociaż twierdzę, że polskie filmy to raczej klapa.. no ale może się przekonam? Chyra co prawda kojarzy mi się jedynie z " i want to party with Andrzej Chyra" ale o ile wiem aktorem też jest dobrym, więc może film ten będzie wyjątkowo udany? fabuła wydaje się być ciekawa :)) podoba mi się język którym operujesz, jest bardzo dojrzały, trzymaj tak dalej! pozdrawiam cieplutko!\nAnonimowy 11 lutego 2015 07:43\nCześć! :) Wreszcie tutaj dotarłam, aby napisać parę słów. Ostatnio byłam hmmm (nie) osiągalna...nie potrafiłam tutaj ani niczego napisać ani ... czasu. Nie mam pojęcia gdzie, ale słyszałam już "gdzieś" o tym filmie. Ogólnie historia wydaje się być bardzo oryginalna, wzruszająca...aczkolwiek mam urazę do polskich filmów, są zwyczajnie kiepskie.\nIndywidualny Obserwator 11 lutego 2015 10:47\nTeż miałem taką urazę, ale powoli stare przyzwyczajenia zaczynają się zmieniać.\nNiestety ja nie mam zbyt dobrego zdania na temat polskich filmów w obecnych czasach..\nMonika 11 lutego 2015 11:29\nZgadzam się w 100%. Film zamierzam obejrzeć i nie jest to pierwsza pozytywna opinia z którą się spotykam. Mam nadzieje, że ten film mi również się spodoba i będę go miło wspominać :D\nDziękuje za odwiedziny u mnie ;3\nSerendipity 11 lutego 2015 15:55\nWidziałam zwiastun tego filmu,bardzo mi się podobał,całego filmu jeszcze nie oglądałam. Nie przepadam za polskimi produkcjami jednak po obejrzeniu Miasto 44 bardziej się do nich przekonałam :)\nCoraz częściej oglądam polskie filmy :)\nmała czarna 11 lutego 2015 17:02\nJestem u Ciebie pierwszy raz i już widzę, że dobrze trafiłam :)\nPo takiej recenzji grzechem byłoby nie zobaczyć tego filmu.\nUwielbiam Chyrę, choć nie ukrywam, że po "Samotności w sieci" miałam pewien uraz.\nGeneralnie jestem jakoś sceptycznie nastawiona do polskich filmów.\nNie bez powodu, wszędzie pełno Cichopków, Adamczyków i Karolaków.\nBez urazy, ale ile można, dajmy się wykazać innym ;)\nTak czy inaczej intryguje mnie ten film i z pewnością wybiorę się na niego do kina ;)\nkoka. 11 lutego 2015 17:08\nWczoraj miałam iść do kina na ten film, ale jednak padło na "Teorię wszystkiego", bo godziny mi bardziej pasowały, jednak jestem maksymalną fanką Chyry, dlatego nie mogę się doczekać tego filmu, tym bardziej, że z tego, co widziałam, to zbiera same pozytywne recenzje :)\nPaulina Wawer 11 lutego 2015 20:10\nHah! Chyba jedyna taka pozytywna opinia :D\nja równiez pozdrawiam! :)\nJa tak samo jak Ty ostatnio nabrałam większego szacunku do polskich filmów.\nMiło, że troszeczkę Polska, czy Polacy zaczęli się rozwijać, zaliczając do tego tą banalną ligę samego reżyserowania.\n"Ziano prawdy" również jest niczego sobie, uważam, że ten film na prawdę jest dowodem postępów Polaków.\nZapraszam do siebie, po dłuuugiej przerwie :) :*


Żelazków dzielnicą wielkiego Kalisza?\npiątek, 23 luty 2018 09:21\nNa posiedzeniu ostatniej komisji Rady Miejskiej Kalisza, które odbyło się 27 lutego, pod obardy trafiły dwa projekty dotyczące poszerzenia granic miasta.\nNie zatrzymała się do kontroli drogowej\nPierwsze dotyczyły wycofania punktu 4 w przyjętej uchwale z 25 stycznia 2018 roku w sprawie zmiany granic miasta Kalisz, w której postawiono przeprowadzić konsultacje z mieszkańcami Kalisza dotyczące włączenia do miasta z Gminy Żelazków obszarów sołectw Kokanin, Niedźwiady, części obszarów sołectw: Kolonia Skarszewek, Wojciechowska, Pólko i Szosa Turecka. W zamian za to kaliscy radni będą obradować nad wchłonięciem całej gminy Żelazków. – Propozycja połączenia Gminy Miasta Kalisz (miasta na prawach powiatu) z Gminą Żelazków jest inicjatywa zgodną z kierunkiem polityki władz państwowych – dążeniem do wzmacniania jednostek samorządu terytorialnych m.in. poprzez dobrowolne łączenie się jednostek gminnych – pisze w uzasadnieniu prezydent Grzegorz Sapiński.\nPrezydent przypomina również, że Rada Gminy Żelazków, 30 stycznia 2018 roku, przegłosowała uchwałę, w której zawarta jest wola włączenia do terenów Gminy Żelazków terenu Gminy Kalisz. W wyniku połączenia tych dwóch obszarów, powstałaby nowa jednostka samorządu terytorialnego licząca ok. 111 tys. mieszkańców i obejmowałaby powierzchnię 183,76 km kwadratowych.\nWygląda na to, że projekty uchwały kaliskiego włodarza jest odpowiedzią na działania wójta Gminy Żelazków Sylwiusza Jakubowskiego. Nie wiadomo teraz, kto kogo wchłonie, ale jedno jest pewne, że całą tę dyskusję i przepychanki w postaci kolejnych uchwał wywołał prezydent Grzegorza Sapiński. Kalisz miał przejąć tereny gmin i trzech powiatów. Uchwała została przegłosowana, ale wyraża ona tylko wolę poszerzenia granic miasta, nie podejmując konkretnych działań. W obu przypadkach będą przeprowadzone konsultacje z mieszkańcami.\nPoprzedni Ułańska fantazja kierowcy z Jarocina\nNastępne Rozdawali kamizelki


Opis obrazu Michała Anioła Merisi da Caravaggio „Zmartwychwstanie Łazarza” - Obrazy - 2022\nW 1608 roku artysta Caravaggio przebywając w Mesynie poznaje szlachetnego kupca. Bogaty kupiec zamawia mu zdjęcie na dowolny temat. Malarz wybrał na płótno biblijny spisek zmartwychwstania Łazarza.\nCiemna jaskinia, kilku mężczyzn trzyma ciało, leżąc wcześniej w trumnie przez cztery dni. Caravaggio wolał pracować z natury, więc dla nowego zdjęcia znalazł ludzi do pozowania. Co więcej, zgodnie z legendą, dla pewności kazał wykopać ciało drugiego dnia zmarłej młodzieży. Zatrudnieni stanowczo odmówili zbliżenia się do zwłok, ale artysta nalegał jednak na zbiorowe pozowanie, w przypływie pragnienia artystycznej ekspresji, grożąc nawet opiekunom nożem.\nCharakterystyczną cechą malarstwa Caravaggia są jasne strumienie światła, które przecinają nieprzeniknioną czarną pustkę. Jak światło reflektorów, promienie światła pokrywają powierzchnię skóry nagiego Łazarza, oświetlają ubrania, twarze i kończyny uczestników sceny: Chrystusa i ludzi opłakujących zmarłych. Wydaje się, że to złote nieziemskie światło wkrótce przywróci życie Łazarzowi. W tle w ciemności grobowcy, którzy tak często widzieli śmierć, odwracają twarze, aby nie widzieć ponownie uciążliwego widoku.\nNa ziemi leżą kości i czaszka nienazwanej, długowiecznej ofiary śmierci. A wyżej - żywa dłoń Łazarza, rozciągnięta na ciepły strumień światła, poddaje się, odpowiadając na rozkaz Chrystusa. Krewni zmartwychwstałych nie mieli jeszcze czasu, aby w pełni zrozumieć, co się wydarzyło, na ich twarzach smutek, lęk, zamieszanie.\nHistoria głosi, że zamożny klient był niezadowolony z płótna malarza. Dlatego został przedstawiony bractwu krzyżowców. Przez cały czas „Zmartwychwstanie Łazarza” przetrwało kilka trzęsień ziemi, po czym obraz został pomyślnie odrestaurowany dla Galerii Messina.\nW słynnym arcydziele malarstwa religijnego Caravaggio pojawia się przed nami jako głosiciel niezniszczalnej wiary w wieczność życia.\nCzarny okrąg Kazimierza Malewicza\nObejrzyj wideo: Wielcy Malarze. Michał Anioł. Lektor PL (Może 2022).\nOpis obrazu Petera Brueghela „Wieża Babel”\nOpis obrazu Aleksieja Korzukhina „Ptasi wrogowie”\nOpis obrazu Vincenta Van Gogha Gwiaździsta noc\nOpis obrazu Rembrandta „Autoportret”\nOpis rzeźbiarskiej kompozycji Francois Auguste Rodin „Bramy piekieł”\nOpis obrazu Paula Cezanne'a „Człowiek z fajką”\nCopyright 2022 \_ Opis obrazu Michała Anioła Merisi da Caravaggio „Zmartwychwstanie Łazarza”...


Konflikt na widelcu czyli Dorsche (zamknięte) – Z widelcem po Krakowie\nZajrzeliśmy wczoraj ponownie do Dorschy. Jak pamiętacie, a bardziej prawdopodobne, że nie pamiętacie więc Wam przypomnę, poprzednim razem nie udało nam się dorszy spróbować, bo wyszły. Było to tuż po bardzo pozytywnej recenzji pana Nowickiego i po prostu nie wyrabiali. Nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło. Zjedliśmy wtedy pyszne kiełbaski w Om Om i o dorszach na jakiś czas zapomnieliśmy. Przypomnieliśmy sobie o nich w ostatni weekend, kiedy potrzebowaliśmy coś szybko przekąsić przed gorączką sobotniej nocy. W dorszach tłumów nie było, przeważali klienci w wieku co najmniej średnim co wydawało mi się dobrym znakiem, bo o tej porze na Kazimierzu przeważa zazwyczaj młodzież. Dorsze na szczęście były więc czym prędzej złożyliśmy zamówienie. Ja wybrałam talerz smakosza (23 PLN) a Widelec domowego dorsza czyli rybę z ziemniakami i surówką (16 PLN).\nWiem, że wielu z Was, tak jak Widelec, popuka się palcem w głowę gdy usłyszy co zamówiłam. Smażone owoce morza w Polsce – to nie może się udać, wiem. Ja jednak miałam w głowie warsztaty w, nieistniejącym już niestety, Valparaiso, podczas których Alejo nauczył nas jak wyciągnąć maksimum smaku nawet z mrożonych kalmarów i krewetek.\nOczekując na zamówienie, sączyliśmy piwo (7 PLN) i rozglądaliśmy się po lokalu. Wystrój nawiązuje do nadmorskiej smażalni, a świeżości mają mu dodawać rozstawione na stolikach i barze zioła. Niestety stojący na barze rozmaryn chwile rozkwitu miał już raczej za sobą. Niby miło i przyjemnie, niby kelnerka krząta się żwawo by jak najszybciej obsłużyć wszystkich gości, ale trochę brakuje dbałości o całokształt wizerunku lokalu.\nNa jedzenie nie czekaliśmy długo. Ot w sam raz tyle, żeby jeszcze troszkę zgłodnieć od unoszącego się w powietrzu zapachu smażonej rybki (tego moje ubrania stanowczo nie lubią). Mój talerz smakosza został podany z trzema sosami: majonezowy, oliwkowym i „salsą”. Sosy całkiem przyzwoite, moim zdaniem oliwkowy najlepszy. Dorsz też bardzo niczego sobie, panierka cienka, rybka delikatna, smaczna. Niestety kalmary i krewetki to porażka. Po pierwsze były już praktycznie zimne, co wskazywało, że leżakowały w oczekiwaniu na rybę a poza tym jakikolwiek smak miała jedynie panierka, którą były obtoczone. Większość krewetek oddałam Widelcowi, który po spróbowaniu podsumował: „Bo Ty zawsze musisz wydziwiać.” Ano muszę!\nWidelec dostał spory kawałek ryby, do tego ziemniaczki i surówka z kiszonej kapusty z marchewką. Rybka smaczna, to już wiemy. Ziemniaki za to odgrzewane i chyba z poprzedniego dnia bo jakieś suche i twarde momentami. Jak się okazało, tylko w części, która mi się trafiła bo Widelec utrzymywał, że były bardzo dobre. I tak narodził się konflikt, bo Widelec z wizyty w Dorschach był bardzo zadowolony i postanowił, że będziemy wracać. A mi się wcale wracać nie chciało. Jak dla mnie dorsz nie był na tyle dobry, żeby przyćmił towarzyszące mu niedociągnięcia. Wolę rybkę od Marlina albo Wodnych Ogrodów. No ale jak Widelec będzie chciał i wrócimy. I znów opowiem Wam jak było.\nObiadokolacja dla dwóch osób z piwem: 53 PLN.\nDorsche Resto BAr, ul. Miodowa 31, Kraków.\nŚwieże rybki z Sierakowa czyli Wodne ogrody (zamknięte)\tCo w trawie piszczy czyli zwiedzamy nowe lokale wokół Rynku\nMar 26, 2014\t@ 11:26:47\nJadłem tam nieco ponad miesiąc temu. Po posiłku powiedzieliśmy obsłudze co jest nie tak i poprawili się.\nPorcje które dostaliśmy (2 os.) były niewielkie (fish and chips po 18 zł)i niestety mało smaczne. Do ryby mam najwięcej zastrzeżeń, rozemłane (bez zwięzłej, dorszowatej struktury) mięso przesiąknięte tłuszczem, do tego półsurowa panierka (pokazana obsłudze) i przyprawione w sposób, który był zupełnie niewyczuwalny. Mógłbym się przyczepić, że było podane na plastiku, ale to w końcu bar. Stwierdziliśmy, ze chcemy jak najszybciej zapomnieć o tym co zjedliśmy i poszliśmy na coś słodkiego i piwo aby nie leżało na żołądku.\nJedyne co nam smakowało to niezłe sosy (tatarski szczególnie) oraz pyszna kawa, ale na nią lepiej iść chyba do kawiarni 😉


» MotoRmania w Malagdze 2016: zdjęcia z wyjazdu z czytelnikami\nTen wyjazd jest klasą samą w sobie. No i nic dziwnego, bo to, co oferuje nam Hiszpania, jest nie do podrobienia. Na pierwszym wyjeździe do Malagi w 2016 (24.11 – 1.10) jak zwykle było wyśmienicie. Pogoda rozpieszczała słońcem, a tamtejsze drogi i asfalty wciąż pozostają jednymi z najlepszych na świecie. Trasa, która jest punktem docelowym naszej wyprawy, nie ma sobie równych – w końcu to tutaj producenci motocykli organizują swoje testy premierowe. Na tym odcinku specjalnym generalnie nie ma samochodów, za to są świetne zakręty i genialne widoki.\nCiężko, aby ta trasa się znudziła. Ale jeżeli już koniecznie chcecie spróbować czegoś innego, to można odwiedzić chociażby Rondę czy Gibraltar. Z naszej bazy wypadowej jest tam rzut beretem, a trasy dookoła również powalają. Plaża, surfing, czy grillowane homary – tam jest wszystko, czego człowiekowi potrzeba do szczęścia. Codzienna pozytywna atmosfera ma swoją kulminację przy basenie, gdzie wszyscy spotykamy się wieczorami.\nCzy było warto? Na pierwszym wyjeździe 2016 praktycznie każdy uczestnik to już stały bywalec MotoRmaniowych wypadów do Malagi. Obejrzyjcie zdjęcia – tutaj w artykule wybraliśmy 20 najciekawszych ujęć, a na Dropboxie mamy dla Was cały zestaw wszystkich zdjęć.\nDrugi tegoroczny wyjazd do Malagi właśnie się zaczyna. Tir już za kilka godzin zaparkuje w naszym hotelu, a w dniach 15-22. października szykuje się świetna zabawa na Costa del Sol.\n>> MALAGA Z MOTORMANIĄ\nzdjęcia z wyjazdu wrzesień 2016 <<


Apartament Halina jest usytuowany w Kołobrzegu. Z jego okien roztacza się widok na ogród. Goście mogą korzystać z bezpłatnego WiFi i mają do dyspozycji doskonale wyposażoną kuchnię.W naszej ofercie m.in.: centrum fitness,bezpłatny parking,parking na miejscu,pokoje dla niepalących,kort tenisowy,parking,WiFi dostępne w całym obiekcie,kręgielnia,taras,całkowity zakaz palenia,ogród,apartament dla nowożeńców,plac zabaw dla dzieci,piesze wycieczki,dostęp do Internetu,ogrzewanie,udogodnienia dla niepełnosprawnych,pokoje rodzinne,WiFi,bezpłatne WiFi,winda. Doba hotelowa zaczyna się od godziny: 14:00 a kończy o godzinie: 11:00. Prosimy o wcześniejsze poinformowanie obiektu Apartament Halina o planowanej godzinie przyjazdu. Aby to zrobić, możesz wpisać treść prośby w miejscu na życzenia specjalne lub skontaktować się bezpośrednio z obiektem, korzystając z danych kontaktowych widniejących w potwierdzeniu rezerwacji.


Aga, ja wierzę - info.wiara.pl\ninfo.wiara.pl » Aga, ja wierzę\nAga, ja wierzę\nRoman Koszowski /Foto Gość\tDariusz Chojnacki, aktor Teatru Śląskiego im. Stanisława Wyspiańskiego w Katowicach\nŚwiadectwo. Spotkali się w palarni dla aktorów po jednej z prób w Teatrze Śląskim. Agnieszka weszła, przedstawiła się, a Darek powiedział: – Ty będziesz moją żoną.\nTen jeden moment zmienił wszystko w jego życiu.\nJako pięcioletni chłopiec nieustannie odczuwał, że „opiekuje się” nim szatan. Dwa razy w życiu czuł jego realną obecność. Widział czarną postać obok siebie…\n– Chciałem krzyczeć – opowiada aktor Dariusz Chojnacki. – Matka kładła mnie spać zdrowego, a budziłem się z 40 stopniami gorączki. To dziwne, ale jednocześnie czułem, że diabeł mnie trzyma przy życiu. Wszystko mi się udawało. Zawsze spadałem na cztery łapy. Dostałem się do szkoły aktorskiej za pierwszym razem. Na roku zapraszali mnie na modlitwę, ale cały czas bałem się, że Zły mnie opuści. Nie chciałem stracić tego, co miałem.\nZabieram Cię, dosyć\nJako dziecko mieszkał z rodzicami w Zabrzu-Kończycach, naprzeciw kościoła. Z okna widział ołtarz. Rodzice wysyłali go na Mszę, ale sami nie szli.\n– To do tej pory we mnie jest. Chcę codziennie być w kościele, a jak przychodzi niedziela, nie chce mi się iść.\nKiedy dorastał, kościół przestał się dla niego liczyć, stał się zupełnie niepotrzebny. – Zacząłem słuchać deathmetalowej muzyki. Żyłem od imprezy do imprezy. Wpadłem w alkoholizm. Szukałem tekstów obrażających Jezusa i Kościół, karmiłem umysł tym, co jest złe. Chciałem, żeby szatan dalej się mną „opiekował”. Mechanizm Złego jest prosty: ma cię doprowadzić do samobójstwa, do punktu bez wyjścia. Jeśli w to uwierzysz, może się skończyć tragedią. A Bóg nigdy Cię nie zostawia.\nPo skończeniu studiów jego życiem stał się teatr. Gra aktorska to było coś, co zawsze chciał robić. To była jego pasja, która w końcu doprowadziła go do spotkania z Agnieszką. Po zaręczynach nadal dużo imprezował, pił, ale Agnieszka była cierpliwa.\n– Bałem się, że ją stracę – wyznaje. – Kiedy zaciągnęła mnie na nauki przedślubne, wyśmiewałem je, a ona wierzyła, że się zmienię. Aż przyszedł dzień skupienia dla narzeczonych w Dąbrówce Małej. Podchodziłem do tego z dużym dystansem. I nagle coś się stało. Nie wiem, jak to opisać. Bóg do mnie przyszedł. „Zabieram cię, dosyć”, powiedział. Miałem wrażenie, jakby ktoś dotknął mojej głowy. Myślałem, że mnie rozsadzi. To było nieprawdopodobne. Wyszedłem z kościoła jako wierzący. Powiedziałem: „Aga, ja wierzę!”.\nTo nie średniowiecze\nI odtąd żyli długo i szczęśliwie… Tak chciałoby się napisać, ale po kilku miesiącach pojawiły się próby zanegowania tego doświadczenia duchowego, jeszcze silniejszy nawrót pokus. Największe wątpliwości przyszły w Wielki Piątek. Cztery miesiące przed ślubem Darek wyspowiadał się. Konkretnym owocem sakramentu była decyzja o zaprzestaniu wspólnego mieszkania przed ślubem i powrocie do rodzinnych domów.\n– Rodzice, kiedy mnie zobaczyli ze wszystkimi rzeczami, pomyśleli, że pokłóciliśmy się z Agą – śmieje się. – Kiedy im wytłumaczyłem, że teraz chcę żyć w czystości przed ślubem, przyzwyczajeni do moich wybryków, myśleli, że po raz kolejny mi odbiło. Ale tym razem to było na serio. Po raz pierwszy w moim życiu wytrwałem w postanowieniu.\nGość Katowicki 40/2015 |\nKrzyk z dna | Boga nie kocha się czasami | Feminizm po chrześcijańsku | Mamy 25 lat! | Żyłem w śmierci | Najpiękniejsza w świecie | Chrzczeni jak Mieszko | Kaj jest koń, tam jest jo | Warz z Biblią | Polski Forrest Gump\nPiękny powrót do Boga! :)\nCiekawe, a kiedy ten święty, leżący krzyżem w kościele, popełnił dobry uczynek? Kiedy coś poświęcił, pochylił się nad potrzebującą istotą (nie tylko człowiekiem, ale cierpiącym życiem w ogóle), kiedy postąpił po prostu dobrze, lub wspaniale? Bo od fanatycznego bredzenia świętych wersetów jeszcze nikt się nie stał dobrym człowiekiem. Dlatego wolę dobrych ludzi, którzy omijają miejsca kultu szerokim łukiem, od płaszczących się pod ołtarzami fanatyków.\nMartano, to że istnieją dewotki i dewoci, wiadomo nie od dziś. Jednak, jak Ty to nazywasz, "miejsce kultu" nie jest czymś, do czego chodzi się by się pokazać. To szpital dla dusz, które zbłądziły, miejsce o szczególnym nasileniu obecności Pana Boga. Ufam, że mnie zrozumiesz ;-)\nMartana@ - a skąd wiesz , że nie uczynił nic dobrego ? Skąd przekonanie , że ,, dobrzy " to ci co szerokim łukiem omijają miejsca kultu ?\nMyślę , że wynika to z błędnego przekonania i braku doświadczenia realnego Boga . Człowiek , który doświadczył Boga chociażby wielkością ziarenka gorczycy , znaczy ,że doświadczył Miłości i nie podobna , aby jej nie ofiarował innym . To tak jakby lód nie ziębił , a słonce nie grzało . Może przykre doświadczenia stworzyły taki , a nie inny obraz osób wierzących , ale zapewniam jest on nie prawdziwy .


Środek do czyszczenia kabin prysznicowych 0.5 l !MPACT - Łazienka - w atrakcyjnej cenie w sklepach Leroy Merlin.\nŚrodek do czyszczenia kabin prysznicowych 0.5 l !MPACT\nZalety produktu\t Nie pozostawia smug i zacieków, czyści bez zarysowań, nie zawiera substancji żrących\nModel / typ\t KABINY PRYSZNICOWE\nOpinie o produkcie Środek do czyszczenia kabin prysznicowych 0.5 l !MPACT\nSuper środek. Jak do tej pory najlepszy i najskuteczniejszy jaki miałam. Duży plus za przyjemny zapach.\nŚwietnie sprawdza się w łazience nie tylko do kabin\n4,7 2 1 0 0 0 3 Cena za litr 33,76 zł\nCena za litr 33,76 zł


Justyna Janusz 2017-12-06 09:49:08 liczba odsłon: 13525\nJedni wzywali policję, a drudzy krzyczeli, że oni są policją.\nNa klatce schodowej bloku w Siedlcach rozpętało się piekło. Doszło do bójki między trójką lokatorów a policjantami ubranymi po cywilnemu. Mieszkańcy krzyczeli: „Ratunku! Policja!”. Funkcjonariusze odpowiadali: „To my jesteśmy policją!”. Mieszkańców bloku wyprowadzono w kajdankach. A wszystko dlatego, że ktoś z policji pomylił numery mieszkań...\nPoczątek tej historii wziął się z pomyłki, określanej przez siedlecką policję jako „omyłka pisarska”. Jedna z siedlczanek zgłosiła, że sąsiadka z mieszkania numer 60 ukradła jej bransoletkę. Wydano nakaz przeszukania mieszkania. Prawdopodobnie wtedy ktoś wpisał, że policjanci mają pójść do mieszkania nr 50. Więc poszli. Nawet chodzili tam przez 3 dni, bo lokatorka bała się obcych, więc nie otwierała drzwi. Po drugiej wizycie policjantów zeszła do swojej rodziny, mieszkającej dwa piętra niżej, i powiedziała, że ktoś się znowu do niej dobijał...


Angelus – Usługi pogrzebowe - Książka Adresowa - baza firm\nAngelus – usługi pogrzebowe, to profesjonalna kadra empatycznych specjalistów świadcząca usługi w zakresie pochówku, kremacji, przygotowania zmarłego do pogrzebu oraz oferuje usługi kamieniarskie związane z wykonaniem nagrobków granitowych.\nZakład pogrzebowy Angelus to jeden z najstarszych tego typu zakładów na terenie Katowic. Tak wieloletnie doświadczenie w tej branży sprawiło, że Angelus to profesjonaliści wykonujący sumiennie swoje zadania.\nDodatkowo, na życzenie rodziny zmarłego zakład może dopełnić wszystkie formalności w ich imieniu związane ze śmiercią w ZUS oraz USC.\nNazwa Angelus – usługi pogrzebowe\ntelefon: 508 682 904\nadres e-mail: angeluspogrzeby@interia.pl


Unanswered Questions pan Betclic Wpis That You Should Find Out About – Bongobondor.com\nUnanswered Questions pan Betclic Wpis That You Should Find Out About\nJanuary 19, 2022 /Posted bymdasim\t/ 19\t/ 0\nKasyno Betclic oferuje również wiele reklamy dla zawodników. Niestety od momentu wprowadzenia nowelizacji Ustawy Hazardowej w Polsce tego typu rozrywka w sieci wydaje się być nielegalna. Faktycznie powstało przewodzone przez Totalizator Sportowy Total Casino, wyjątkowe legalne kasyno online w polsce. Zatem zawodnicy z Polski nie będą mogli wykorzystać z oferty kasynowej Betclic. Wielki plus dla Betclic z kolei, że jednocześnie z uruchomieniem witryny internetowej udostępnił również szansę ściągnięcia programów.\nOstatecznie obstawianie powinno być rozrywką i sposobem na dołączenie emocji rozgrywkom sportowym.\nPrzecież, aby uzyskać cashback Betclica na konto depozytowe, trzeba skorzystać spośród tego lina rejestrującego.\nNa nieszczęście w Betclic brakuje zakładów na mniejsze polskie ligi.\nDo całkowitego korzystania z konta bankowego podanie numeru rachunku bankowego wydaje się wymagane, podobnie zresztą jakim sposobem ma to miejsce w przypadku odmiennych legalnych bukmacherów w Polsce.\nNiezastosowanie się dodatkowo warunku być może skutkować szybką blokadą podstawowego profilu gracza, a co za tym idzie utratą pieniędzy spośród wygranych jak i również bonusów.\nNie jest to najlepsza propozycja wśród legalnych bukmacherów. Niestety po Betclic brakuje zakładów na niższe polskie ligi. Oczywiście graczy w najwyższym stopniu ekscytuje Ekstraklasa, ale także inne ligi mają krąg wiernych miłośników i ludzi, które lubią typować w nich mecze. Wpisując podczas rejestracji wybrany system kodowania otrzymasz wyższy bonus powitalny, czyli cashback do 550 zł. Zakres do wpisania kodu mieści się na 3 stronie formularza https://tin.exam24h.com/tin-tuc/dirty-factual-statements-about-betclic-aplikacja-unmasked.html rejestracyjnego. Obecna promocja nie jest obecnie niestety tak atrakcyjna, jak ta, jaka obowiązywała zanim wprowadzeniem ustawy hazardowej.\nWhat Does Betclic Wpis Do?\nSUPER KURSY – jest to specjalna zakładka, w której znajdziemy wyższe kursy aniżeli w standardowej ofercie dzięki wybrane wydarzenia z niektórych dyscyplin sportowych. https://studioheartlive.susiti.com/2021/12/28/betclic-opinie-a-mianowicie-what-is-it/ Termin na spełnienie warunków https://tin.exam24h.com/tin-tuc/dirty-factual-statements-about-betclic-aplikacja-unmasked.html obrotu wynosi 30 dób od daty otrzymania bonusu. Czasami podczas założenia konta bankowego graczy mogą napotkać poniektóre problemy. Aby dostać maksymalny zwrot, trzeba zagrać zbytnio 57 PLN. Czyli nasza stawka to realnie pięćdziesiąt PLN, bowiem 7 ZŁ zjada 12% podatek, więc zwrot to również wtedy 50 PLN.\nJeśli wpiszesz jego podczas rejestracji otrzymasz cashback wyższy od http://lsp.unmuhjember.ac.id/index.php/component/content/article/8-sertifikasi/4492-885858602?Itemid=101 zwykłego, czyli warsztat bez ryzyka do 550 zł. 1-wszy i drugi kod promocyjny do Betclic aktywuje ofertę Cashback na początek do 550 PLN. Kod promocyjny Betclic należy wpisać na 3 stronie www formularza rejestracyjnego. Musisz zapełnić kilka podstawowych danych osobowych (imię, miano, adres, nr. telefonu) a także danych konta (nick, wyrażenie, e-mail), zaś na końcu najdziesz również zakres kod promocji 2021.\nThe Pain of Betclic Wpis\nW ten sposób Polacy nie mają dotarcia do takich produktów jakim sposobem poker bądź kasyno. Betclic szybka rejestracja za pośrednictwem smartfon i pill może być dokonana przy użyciu aplikacji mobilnej. Cashback zostanie obrócony, jeśli obstawisz za jego wartość aż sześć razy zakłady w Betclic.


Dobry sklep: Lampykodo.pl - sklep ze stylowym oświetleniem\nDodano: 22 11 2016 Wyświetleń: 165\nLampykodo.pl - sklep ze stylowym oświetleniem\nSkontaktuj się z właścicielem tego wpisu Strona WWW: lampykodo.pl Link nie działa/spam ?\nW ofercire skelpu Lampykodo.pl każdy miłośnik dobrego stylu i dekoracji wnętrz znajdzie coś dla siebie. Oferujemy nowoczesne i stylowe oświetlenie do salonu, kuchni, biura i wielu innych pomieszczeń. W Lampykodo znajdziesz lampy do loftów, lampy skandynawskie, designerskie lampy i źródła oświetlenia na każdą okazję. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z bogatą ofertą sklepu z oświetleniem, w którym każdy znajdzie odpowiednią lampę dla siebie i swojego domu. Zapraszamy do Lampykodo.pl.\noświetlenie wiszące, żyrandole, lampy industrialne, oświetlenie salonu, oświetlenie skandynawskie


Transport przybrzeżny | C. H. Robinson\nUtrzymuj szybkość wprowadzania produktów na rynek dzięki przemieszczaniu ładunków po wybrzeżu Australii oraz naszym niezawodnym, wydajnym rozwiązaniom w zakresie transportu przybrzeżnego. Gdy potrzebujesz alternatywy dla transportu lotniczego, drogowego i kolejowego, służymy kompleksową obsługą Twojego transportu morskiego.\nRozwiązania z zakresu transportu przybrzeżnego\nSpraw, aby Twój łańcuch dostaw był bardziej dynamiczny, elastyczny i opłacalny, dodając do swojej strategii transportowej usługi transportu przybrzeżnego. Wykorzystujący puste statki płynące wzdłuż wybrzeża Australii, transport przybrzeżny jest szczególnie skuteczny i możliwy do dostosowania, gdy przepustowość dróg i kolei jest ograniczona.\nPrzesyłki pełnokontenerowe (FCL)\nWysyłka drobnicowa (LCL)\nPrzemieszczaj swoje krajowe ładunki pełnokontenerowe (FCL) niezawodnie i ekonomicznie. Mając do dyspozycji opcje multimodalne, łatwo jest stworzyć dynamiczny łańcuch dostaw, który niweluje wąskie gardła.\nIdealne dla mniejszych przesyłek towarowych- wybierz usługi LCL z planowymi odjazdami ze wszystkich głównych portów w Australii, aby utrzymać szybkość wprowadzania towarów na rynek i dotrzymać terminów.\nPoznaj usługi LCL\nUzyskaj dopasowane rozwiązania dla transportu ładunku złożonego, ponadgabarytowego lub projektowego. Nasi eksperci ds. logistyki projektu mogą pomóc w osiągnięciu kluczowych celów w zakresie bezpieczeństwa i harmonogramów budowy.\nWysyłaj produkty szybko i sprawnie dzięki magazynowaniu towarów. Zagwarantuj sobie powierzchnię magazynową w kluczowych lokalizacjach wzdłuż wybrzeża Australii, aby ekonomicznie wzmocnić swoją strategię zarządzania zapasami.\nGdy Twój ładunek wymaga transportu poza port, skorzystaj z naszych długotrwałych relacji z przewoźnikami i opcji usług „od drzwi do drzwi”, aby bezproblemowo pokonać każdy dodatkowy kilometr.\n„[C. H. Robinson] to tacy partnerzy, których szukamy, którzy dodają siły naszej złożoności. Jesteśmy naprawdę zadowoleni z naszej relacji — to wspaniałe partnerstwo”.\nDyrektor Generalny ds. Logistyki\nPośrednictwo celne i zgodność z przepisami handlu\nUtrzymuj swój ładunek w ruchu na całym świecie przy mniejszej niepewności i ryzyku braku zgodności. Współpracuj z naszymi licencjonowanymi, firmowymi brokerami, aby szybko odprawić przesyłki — i to bez dodatkowych kosztów.\nUtrzymuj sprawny przebieg kolejnego projektu inwestycyjnego. Z pomocą naszych ekspertów ds. logistyki projektów z łatwością osiągniesz swoje cele w zakresie bezpieczeństwa i harmonogramu budowy. Ponadto możesz zmniejszyć ryzyko, zwiększyć bezpieczeństwo i zaoszczędzić pieniądze dzięki naszemu autorskiemu modelowi wydatków inwestycyjnych (CAPEX).\nRozprowadzaj produkt szybko i sprawnie dzięki opcjom magazynowania towarów firmy C. H. Robinson. Zagwarantuj sobie powierzchnię magazynową w kluczowych lokalizacjach, aby ekonomicznie wzmocnić swoją sieć dystrybucji.


GENMAICHA - Kraków, sklep internetowy - Warsztat Herbaty\nJedna z najbardziej wyjątkowych, zielonych japońskich herbat z dodatkiem prażonego ryżu. Niekiedy nazywana "Popcorn Tea", co dokładnie opisuje jej niesamowity smak.\n(210,00 zł kg.)\nDawno temu Genmaichę spożywały tylko niskie warstwy społeczne. Do zielonej herbaty dodawano ryż i jęczmień, by podnieść kaloryczność naparu i zaoszczędzić na herbacie. Nikt jednak nie spodziewał się, że ów kompozycja osiągnie taką popularność i wielu herbaciarzy rozsmakuje się w niej na dobre.\nKarmelowy (wskutek prażenia) ryż nadaje herbacie (Banchy) wyjątkowego smaku, który nieco przypomina popcorn. Dzięki temu dodatkowi, herbata zawiera mniej teiny i stanowi doskonałą opcję dla wszystkich pijających subtelniejsze w działaniu napary. Świeżość herbaty Bancha łagodzi podniebienie i relaksuje. Wokół słomkowego napoju roznosi się ciekawa, wyrafinowana woń, która jest rewelacyjnym towarzyszem posiłku. Genmaicha smakiem pobudza podniebienie, najczęściej podaje się ją do sushi i potraw rybnych.\nGenmaicha to doskonały herbaciany wybór, który wraz z pierwszym łykiem przeniesie nas do magicznej Japonii. Polecamy ją pić do obiadu, a także jako przedsmak każdego posiłku. Zasmakuje nie tylko fanom zielonych herbat, ale także kinomanom, którzy mają chęć na popcorn w nieco innej odsłonie :)\nzielona herbata Bancha, prażony ryż\nnie jakoś, a jakość!\nW końcu zielona z dodatkiem innym niż owoc! Została moją ulubioną, a w Warsztacie odnalazłem bardzo dobrą jakość. Bardzo polecam\nTo jedna z lepszych genmaichy jakie miałam okazję pić, najpewniej kupię ponownie. Polecam\nŚwietna jest! Bardzo oryginalna w smaku. Dla mnie bardziej wyrazistym smakiem wcale nie jest prażony ryż, ale pyszna bancha - całość przypomina mi w smaku trochę oolong. Jedynym minusem jest to, że drugie zaparzenie nie jest już tak wyraziste.\nJak popcorn to idealna do filmu!\nUwielbiam pic te herbate przy ogladaniu moich ulubionych filmow i seriali. Dzieki prazonemu ryzowi troche sie oszukuje ze wcinam popcorn. :))) ja, Gra o Tron i pyszna herbata, nic dodac nic ujac :)


krakow.gosc.pl → Wiadomości z archidiecezji krakowskiej → Do prokuratury wpłynęło zawiadomienie o popełnieniu przez ratowników błędów podczas akcji w Jaskini Wielkiej Śnieżnej → Komentarze\nDla mnie to jest skandal. Ratownicy TOPR z narażeniem życia wyruszają na akcje ratunkowe, a na zakończenie otrzymują wezwanie do prokuratury. Jeśli ktoś decyduje się na ekstremalne wyprawy, to musi liczyć się z ryzykiem, że z nich nie wróci. Jest to bardzo przykre, ale taka jest prawda. Wyprawa ratunkowa niesie ze sobą zawsze ryzyko niepowodzenia.\nTo już jest chore, nawet jakby były błędy, to ratownicy robili wszystko, żeby ratować poszkodowanych. Grotołazi sami sobie kręcą bicz na siebie.\nNie wiem po co GN puszcza takie newsy. W Polsce dobrze jest być leniem, zawodowym beneficjentem socjalu albo hobbistą sportów ekstremalnych. Fatalnie jest natomiast być ratownikiem wodnym, lekarzem, sędzią, pracodawcą,przedstawicielem służb socjalnych, a teraz jeszcze ratownikiem TOPR. Tak media prorządowe rozkręcają spiralę nienawiści wobec wyżej wymienionych. Suweren będzie rozliczał, bo suwerenowi się należy. Ale wracając do tematyki górskiej: czekam, kiedy w GN sensowny duchowny przeprowadzi uczciwą analizę uprawiania sportów ekstremalnych w kontekście piątego przykazania, na bazie teologii moralnej. Jak w tym świetle prezentuje się kwestia narażania życia przez himalaistów i speleologów. Podejmijcie ten temat, zamiast straszyć mnie Hello Kitty i jogą.\nNic nie stoi na przeszkodzie aby płacić za akcję ratownicza. Bo nic nie przemawia do ludzi tak bardzo, ze ich ryzykowna przygoda może ich kosztować dziesiątki czy setki tysięcy złotych.\nsłów brak.... szkoda, że osoba wnosząca oskarżenie sama nie weszła do jaskini i nie ratowała grotołazów i nie narażała swego życia... bezczelność ludzka nie zna granic....\nI dlatego w Polsce będzie wkrótce jak w USA: padniesz na ulicy i nikt Ci nie udzieli pomocy, żebyś go nie ciorał po sądach.\nI dlatego każdy omija takie sytuacje... Niedługo z powodu nowelizacji kodeksu karnego lekarze też zaczną unikać pacjentów...\nPrawda. Kolega kardiolog był w centrum handlowym na zakupach, gdy pewien przechodzień osunął się na ziemię - nagłe zatrzymanie krążenia. Zreanimował człowieka skutecznie, pompował go do przybycia Rki. Załoga Rki powiedziała małżonce nieszczęśnika, że miał on szczęście w nieszczęściu, że akurat obok był znakomity kardiolog. Małżonka cała we łzach dziękowała... A po dwóch miesiącach kolega dostał pozew z kancelarii adwokackiej o zapłatę 60 tys. za dwa złamane w trakcie reanimacji żebra (dla niezorientowanych: to normalne w trakcie reanimacji). Bez komentarza.\nKraków: Archiwum Danuty Michałowskiej ujrzy światło dzienne\nPrzy kościele Świętego Krzyża w Zakopanem odbył się 4. Tatrzański Piknik Parafialny\nMogiła. Przyszli, by nauczyć się Krzyża\nW sanktuarium Krzyża Świętego w Mogile trwają uroczystości odpustowe\nKonferencja o mądrym życiu\nNie zamilkło echo głosów z Ravensbrück\nPobiegnij ulicami, którymi przechadzał się Karol Wojtyła\nBracia albertyni mają nowego przełożonego\nBiskupie jubileusze w Łagiewnikach


1 kwietnia w stolicy bezpłatne badania serca i ciśnienia krwi - DobreBadanie\n1 kwietnia w stolicy bezpłatne badania serca i ciśnienia krwi\nBezpłatne pomiary ciśnienia krwi oraz badanie wieku serca można będzie wykonać we wtorek podczas 5. edycji Targów CSR (Społecznej Odpowiedzialności Biznesu) na Stadionie Narodowym w Warszawie. Wstęp na targi jest również bezpłatny.\n„Mam nadzieję, że umożliwienie wykonania bezpłatnych badań profilaktycznych pozwoli zachęcić do pomiarów ciśnienia te osoby, które na co dzień nie sprawdzają stanu swojego układu krążenia, ponieważ najczęściej nie mają na to czasu – czasu dla siebie i swojego serca. A to właśnie regularne pomiary ciśnienia krwi są podstawą prawidłowej kontroli i leczenia nadciśnienia tętniczego, a także szansą uniknięcia ciężkich powikłań, jakimi są tętniaki aorty, udary czy zawał serca” – powiedział prof. Marian Zembala, dyrektor Śląskiego Centrum Chorób Serca w Zabrzu, opiekun merytoryczny ogólnopolskiej kampanii „Ciśnienie na życie”.\nPolacy bardziej dbają o kontrolę ciśnienia tętniczego krwi >>


Minimalizm - Leo Babauta Ebook PDF, MOBI, EPUB. Zobacz Teraz!\nAutor: Leo Babauta, Maj 2013 , 128 stron\nMasz telefon z systemem Android? Sprawdź naszą aplikację. "Aby patrzeć inaczej na świat, najpierw spójrz na człowieka w lustrze" śpiewał król muzyki pop Michael Jackson. Zacznijmy od samego początku, tzn. od dołu. Spójrz tam - co widzisz? Jakie masz na sobie buty? Buty to temat rzeka! Czy słysza łeś o kolekcjonerkach butów? Podobno Victoria Beckham ma ich w swojej szafie ponad 8 tys! A taki Sokrates wierzył, że człowiek mądry będzie wiódł intensywne, ale minimalistyczne życie. Sam nie nosił nawet butów; jednakże stale ulegał czarowi targu i często tam chodził, żeby popatrzeć na te wszystkie wystawione towary. Kiedy jeden z przyjaciół zapytał go, dlaczego tam chodzi, Sokrates powiedział: "Uwielbiam odkrywać, bez ilu rzeczy jestem doskonale szczęśliwy". Nie chcę Cię namawiać do minimalizmu. Nie interesuje mnie w sumie również, ile masz par butów. Mam też nadzieję, że nie naśladujesz Sokratesa, bo w naszym klimacie mogłoby się to skończyć tragicznie. Nie w tym rzecz. Zresztą człowiek to stworzenie nadzwyczaj przekorne i gdy Ci powiem: nie potrzebujesz 10 pary butów, to możesz powiedzieć: A właśnie, że potrzebuję! I skoro tak myślisz, to pewnie masz rację. Jeśli jednak odpowiesz, że rzeczywiście nie potrzebujesz, to też masz rację! A co to jest tak naprawdę POTRZEBA? Z większości rzeczy można zrezygnować. Bez większości z nich można żyć. Zresztą, na wielu z nich i tak nam nie zależy i nie poświęcamy im uwagi. Uczmy się cieszenia z tego, co już posiadamy. Przecież o wiele lepiej jest skupiać się na tym, co kochamy robić, niż na zdobywaniu coraz większej liczby przedmiotów materialnych. Uczmy się prawidłowego określania tego, co potrzebne. Pamiętajmy, że nie wszystko, co wydaje się nam niezbędne, faktycznie takie jest. Problem leży w traktowaniu rzeczy jako niezbędnych, z tego powodu, że jesteśmy do nich tak mocno przyzwyczajeni i trudno jest nam sobie wyobrazić bez nich życie. Kilka przykładów: Samochód.  Samochody postrzegane są jako niezbędne, ale co zadziwiające ludzie jakoś radzili sobie bez nich przez kawał czasu, zanim je skonstruowano. Nawet teraz niektórym udaje się prowadzić życie, nie posiadając samochodu. Nie jest to niemożliwe zwłaszcza, jeżeli żyjesz w miejscu z choćby minimalnie rozwiniętym systemem komunikacji miejskiej. W wielu miejscach udaje się również wypożyczać samochody, dzięki czemu można z nich korzystać o wiele taniej, niż gdyby kupić i utrzymywać własny. Można także do wielu miejsc dostać się na piechotę czy rowerem, a w pozostałe wypożyczonym autem lub komunikacją miejską.  Mięso. Wielu ludzi uważa, że nie może się obejść bez kotletów czy hamburgerów. Sam do nich należałem. Dziś jednak jestem weganinem. Być może nie uwierzysz, ale całkowita zmiana wcale nie jest aż tak trudna, zwłaszcza jeżeli będziesz do niej dążyć stopniowo. Będąc weganinem, czuję, że moje życie jest zdrowsze, a także lepsze dla środowiska (hodowla zwierząt przyczynia się np. do marnowania zasobów naturalnych). Nadmiar ubrań.  Jakkolwiek nie zachęcam do praktykowania naturyzmu (choć niektórym to pasuje), ani posiadania zaledwie jednego ubioru, to uważam, że możliwe jest posiadanie mniejszej ilości ciuchów, niż preferuje zdecydowana większość ludzi. Nie ma potrzeby nieustannie kupować nowych części garderoby, aby czuć się modnym można kupować ciuchy wysokiej jakości, które nie wychodzą z mody, o takich kolorach i wzorach, które będą do siebie wzajemnie pasowały. Duży dom. Posiadaj mniej, a wystarczy ci mniejszy dom. I co Ty na to wszystko? Zbulwersowany czy zachwycony? Pewnie, pozostaje mnóstwo pytań i wątpliwości. No i czy autor tych słów sam żyje zgodnie w filozofią minimalistyczną? Zobacz, co odpowiedział na, nieraz dość podchwytliwe pytania czytelników, swojego blogu Leo Babauta, bo to on jest autorem tych słów: FAQ, CZYLI NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIAPo co być minimalistą? Minimalizm to sposób na ucieczkę od nadmiaru, jakim żyje dzisiejszy świat: konsumpcjonizmu, przedmiotów materialnych, bałaganu, obowiązków, dystrakcji, hałasu, a nawet długów. Jest sposobem na powstrzymanie się od tego, co nie jest w życiu prawdziwie istotne, po to, by można było skupić się na tym, co dla nas ważne, co nadaje naszemu życiu sens i czyni nas szczęśliwymi. Czy minimalizm nie jest nudny? Czy nie powoduje uczucia pustki? To powszechnie panujące, aczkolwiek błędne, przekonanie, że życie minimalisty wygląda jak życie tybetańskiego mnicha, że jest puste, sterylne i nudne. Wcale tak nie jest, choć oczywiście może tak być jeżeli tylko zdecydujesz się kroczyć w tym kierunku. Osobiście nie zachęcam do takiego minimalizmu. Zamiast tego, po prostu oddalmy od siebie to, co zbędne, by przygotować miejsce na to, co daje nam największą radość. Usuńmy rozpraszacze, by móc stworzyć coś niesamowitego. Redukujmy zobowiązania, by więcej czasu spędzać z ukochanymi osobami. Unikajmy hałasu, by skoncentrować się na naszych myślach oraz naszej sferze duchowej. W rezultacie minimalizm prowadzi do większej ilości szczęścia, spokoju, wewnętrznej równowagi i radości, ponieważ zrobiliśmy na te emocje miejsce w naszym życiu. Na czym polega życie minimalisty? W skrócie, jest to pozbycie się wszystkiego, czego nie potrzebujesz oraz z czego nie korzystasz, by uzyskać proste, czyste i pozbawione gratów środowisko, a także by uprościć własne życie. Jest to egzystencja bez obsesji na punkcie przedmiotów materialnych czy robienia zbyt wielu, przesadnie złożonych, rzeczy. To używanie prostych narzędzi, posiadanie minimalnej garderoby, niewielu przedmiotów osobistych i tzw. lekkie życie, nieodbijające się zbytnio na środowisku naturalnym. Jakie korzyści płyną z bycia minimalistą? Jest ich naprawdę wiele. Mniej stresu, mniejsze koszty, mniej długów, mniej sprzątania. Więcej czasu i miejsca na tworzenie, na życie z bliskimi. Więcej spokoju, więcej czynności, które kochasz robić. Więcej czasu na poprawę zdrowia i kondycji fizycznej. Życie w ten sposób jest także w większym stopniu zrównoważone i łatwiejsze w organizacji. A to dopiero początek zalet Jak wygląda plan dnia minimalisty? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, ale minimalista definitywnie skupia się na tym, żeby robić mniej, ale za to same istotne rzeczy; nie rozpycha swojego grafiku banałami o ile takowy prowadzi; nie rozprasza swojej uwagi porozmieszczanymi dookoła przedmiotami. Dzięki skupieniu się na jednym, najistotniejszym w danym momencie zadaniu, znacznie zwiększa swoją produktywność. Niektórym udaje się nawet praca od zadania do zadania, a inni po prostu ustalają swoje cele każdego ranka. Jakich zasad muszę przestrzegać, by zostać minimalistą? Nie ma ustalonego zestawu reguł. Nie ma idealnego sposobu, jedynej drogi. Trzeba starać się żyć prostym życiem, bez niepotrzebnych rzeczy, bez dystrakcji, marnotrawstwa i bałaganu. Jest to po prostu oszczędne, pozbawione długów życie, w zgodzie z naturą i przy zachowaniu równowagi. Czy aby zostać minimalistą muszę być również wegetarianinem lub weganinem? Oczywiście, że nie. Jakkolwiek wierzę, że wegański czy wegetariański styl życia jest zgodny z filozofią minimalistyczną, to jednak możesz jeść mięso, jeżeli chcesz. Minimalista w przypadku odżywiania stara się jeść przede wszystkim naturalnie, bez zbytniego obrabiania jedzenia przed spożyciem, jak również nie lubi się przejadać. Czy nie zaprzeczasz sam sobie, twierdząc, że jesteś minimalistą, posiadając jednocześnie iMaca, duży dom i szóstkę dzieci? Jak wspominałem, do minimalizmu nie prowadzi jedyna słuszna droga. Każdy musi znaleźć swoją ścieżkę i moja wcale nie musi odzwierciedlać minimalistycznej filozofii żadnego innego człowieka. Nigdy nie uważałem siebie za idealnego minimalistę nieustannie dążę do osiągnięcia tego stanu, ale cały czas znajduję coś, co mogę ulepszyć. Jakkolwiek mam przedmioty, z których posiadaniem inni minimaliści mogą się nie do końca zgadzać, cały czas nad sobą pracuję. Poza tym, nie mogę nie wspomnieć o wpływie szóstki moich dzieci na mój minimalizm. W tym wypadku trudno jest wszystko uprościć, zrezygnować z absolutnie każdej zbędnej rzeczy, być ekologicznym i jednocześnie mieszkać w małym domku. Nie mam nic na swoją obronę, ale mam za to wyjaśnienie dla tej sytuacji: dzieci urodziły mi się, zanim w moim życiu zaistniało dążenie do adaptacji filozofii minimalistycznej, a także pojawiały się w trakcie jej wdrażania. Spowodowało to, że moja filozofia życiowa ewoluowała i zmienia się nawet teraz, zatem nie mogę napisać, że od zawsze byłem minimalistą. Przykładem tej ewolucji jest moja niedawna decyzja o zostaniu weganinem. Jak by nie było, nie wyrzucę przecież dzieci z domu tylko dlatego, że zaadaptowałem w swoim życiu nową filozofię byłoby to nieetyczne. Co więcej, ani trochę nie żałuję, że je mam są najlepszym, co mnie spotkało w życiu! Poza tym, upraszczając moje życie, mogę spędzać z nimi więcej czasu. Podsumowując, uważam, że nawet z szóstką dzieci, adaptacją weganizmu, kupowaniem mniejszych ilości rzeczy, świadomością dóbr i energii pochodzących z natury, posiadając jedno auto, którym rzadko jeżdżę, więcej spacerując i żyjąc najlepiej, jak potrafię w zgodzie z tą filozofią zużywam mniej zasobów naturalnych niż przeciętny obywatel rozwiniętego kraju. Nie jest to usprawiedliwianie faktu posiadania szóstki dzieci, ale udowodnienie, że mój prywatny minimalizm nie jest tak odległy od kanonicznego. Na czym polega filozofia minimalistyczna? "Każdego dnia wzbudza się w nas fałszywą potrzebę posiadania czegoś, co jest nam zupełnie zbędne. Dla zrealizowania tych potrzeb jesteśmy w stanie pracować więcej, wpędzać się w długi, zaniedbywać relacje z bliskimi oraz tracić zdrowie, a w konsekwencji trwonić nasze życie. Czy chcesz stracić swoje życie w ten sposób? Goniąc za kolejnymi błyskotkami? Nieustannie konsumując? Mam nadzieję, że nie, ponieważ nie warto. Odpowiedzią na konsumpcyjny styl życia jest filozofia minimalistyczna, której esencją jest zrobienie miejsca w swoim życiu na to, co prawdziwie ważne, przez usunięcie z niego wszystkiego, co zbędne. Być może wydaje ci się, że ta myśl przewodnia brzmi prosto, ale stoi za nią niesamowita ilość korzyści, dzięki którym twoje życie będzie pełniejsze, a ty szczęśliwszy [...\_" - Paweł Kata, tłumacz "Minimalizmu" Nie chodzi o to, żebyś pozbawiał się w życiu przyjemności Chodzi o to, żeby było ono jeszcze bardziej przyjemne, dzięki harmonii, uporządkowaniu, szybszemu wykonywaniu czynności czy też znajdowaniu radości w rzeczach małych. Żeby udało Ci się odkryć, co tak naprawdę jest dla Ciebie w życiu ważne. I codziennie się z tego cieszyć. A także aby prostota wprowadzona do Twojego życia pomogła Ci osiągać Twoje cele. Czego m.in. dowiesz się z książki "Minimalizm" L. Babauty? jakie są zasady minimalizmu? jak uprościć to, co robisz? jak usuwać nieporządek? jak powinien wyglądać dom minimalizmu i jak go stworzyć? jak stworzyć minimalistyczne miejsce pracy? co to znaczy "minimalistyczny komputer"? jak podróżować minimalistycznie? Jak widzisz w książce nie znajdziesz jedynie pięknej teorii. Nie zostaniesz sam w świecie z tyloma dobrami bez praktycznych wskazówek, co robić, aby się w nich odnaleźć. O nie! Dostaniesz bardzo konkretne rady, np. dotyczące tego, jak nauczyć dzieci sprzątać (to niezwykle inspirująca część książki - myślę, że rodzice, którzy do minimalizmu nie są przekonani, dużo mogą na niej skorzystać). Oto mała część: Generalne porządki. Na początku, jeżeli twoje dzieci mają masę gratów, będziesz chciał zrobić za nie generalne porządki. Sposobem na to jest odcięcie ich na trochę od własnego pokoju i przejrzenie wszystkich rzeczy, które posiadają. Tradycyjnie, zajmuj się jedną lokacją naraz: szuflada, regał, półka w szafie itd. Wszystko, co się w niej znajduje, wyjmij i podziel na rzeczy absolutnie niezbędne i te do wyrzucenia lub oddania (warto zawczasu przygotować na to pudła i gdy się wypełnią, zawieźć do kościoła lub organizacji charytatywnej). Następnie to, co zostaje, wraca na miejsce i czynności powtarzamy z kolejną lokacją. Jeżeli się sprężysz, jeden pokój możesz oczyścić nawet w kilka godzin.  Zostaw wolne miejsce. Gdy wkładasz z powrotem istotne rzeczy, nie staraj się na siłę wypełniać każdej szuflady, szafy czy półki. Zostaw odrobinę miejsca dookoła przedmiotów. Nie tylko estetyczniej to wygląda, ale także zawczasu zostawiasz miejsce na kilka dodatkowych, jeżeli będą potrzebne.  Ograniczaj. Dla nas kluczowym zagadnieniem było ograniczenie bałaganu, jaki generują dzieci, dlatego pozwalaliśmy im trzymać ich rzeczy wyłącznie w ich pokojach. Jadalnia, kuchnia czy pokój dzienny przeznaczone są wyłącznie na rzeczy domowego użytku. Dla naszych dwóch bobasów przeznaczyliśmy wprawdzie na tym neutralnym obszarze miejsce, w którym mogą się bawić, więc często zabawki walają się tu i ówdzie po meblach i podłodze, ale nadal staramy się jak możemy, by utrzymać to pod kontrolą. Dzięki temu udaje nam się zachować minimalistyczny ton większości naszej przestrzeni życiowej. Dostępna także specjalna wersja dźwiękowa AUDIOBOOK Wersja dźwiękowa (audiobook) została nagrana przez profesjonalnego lektora i zapisana w formacie mp3. Dzięki temu, wystarczy, że kupujesz audiobooka, wgrywasz go na swój odtwarzacz mp3 i od razu: możesz słuchać książki, gdziekolwiek jesteś; nie potrzebujesz ani odpowiedniego oświetlenia, ani użycia rąk - możesz np. jechać samochodem i słuchać, ćwiczyć na siłowni i słuchać...; dzięki wielokrotnemu przesłuchaniu materiału świetnie sobie utrwalisz motywacyjne treści książki i łatwiej wprowadzisz je w życie; jeśli jesteś słuchowcem - będziesz zaskoczony tym, jak łatwo i przyjemnie przyswaja się wiedzę dzięki audiobookowi. Wersję audiobook możesz zamówić, wybierając odpowiednią opcję podczas dodawania publikacji do koszyka na dole strony. Posłuchaj darmowego fragmentu. Kim jest Leo Babauta? Mąż i ojciec szóstki dzieci, pisarz, słynny bloger, weganin. Jak sam pisze, nie jest doktorem czy coachem. Nie ma miliona dolarów i nie jest światowej klasy sportowcem. Od grudnia 2005 zmienia swoje życie: przestał palić, przebiegł kilka maratonów, wstaje rano, jest zorganizowany, zaczął kontrolować swoje finanse, napisał książki, które stały się znane. Wciąż nad sobą pracuje i stosuje proste metody, które się sprawdzająO L. Babaucie (na podstawie: ) Czego jeszcze dowiesz się z jego książki? dlaczego minimalizm to koniec organizowania się? jak radzić sobie z nieminimalistycznymi ukochanymi? jak sprawić, by finanse były minimalistyczne, w dobrym tego słowa znaczeniu? czy minimalistyczny fitness to coś dobrego? jak dba o siebie minimalista? jak zredukować ilość obowiązków? Ale żeby nie było tak "surowo" i bez żadnej przyjemności, mam dla Ciebie miłą niespodziankę - minimalista nie je samych niedobrych rzeczy. W jego przypadku, "to, co niezdrowe, jest pyszne" można zamienić na "to, co minimalistyczne, jest pyszne". Aby dodać nieco smaczku minimalizmowi, na końcu książki możesz zapoznać się z przepisami na m.in. najlepszą zupę na świecie i chili ala Zen Habits z trzech rodzajów fasoli. Bo, tak jak wspominałam, życie minimalisty nie jest pozbawione przyjemności. Ono z radości ma się składać! Jak mówi Leo Babauta: Kluczem do minimalizmu jest odgadnięcie tego, co czyni cię szczęśliwym i pozbycie się całej reszty, aby w pewnym sensie stworzyć czas na to, co dla ciebie ważne. W żadnym wypadku minimalizm nie powinien być utożsamiany z prowadzeniem życia pustelnika lub trwaniem w nieustającym poczuciu nudy. Celem jest bogate życie, przy niewielkim stanie posiadania. Twoje życie, jako minimalisty, będzie inne niż moje. To ty będziesz musiał odkryć, co czyni cię prawdziwie szczęśliwym. Zaplanuj swój idealny dzień, a potem usuń z niego wszystko, co nie jest ci absolutnie potrzebne. Zrób w swoim życiu miejsce właśnie na ten idealny dzień, na rzeczy, czynności oraz ludzi, których kochasz.L. Babauta, "Minimalizm" Zrób to miejsce już dziś! PS Możesz "zostać swego rodzaju" minimalistą już teraz. Ebook lub audio MP3 - nie uważasz, że papier nie przystoi minimalizmowi. Strona ebooka przez pierwsze pięć dni od premiery już za 15 groszy. Ebook porusza temat Minimalizm.\nandroidautoautorbezblogerceleciaciuchycoczasczyliczytelnikczłowiekdlaczegodolardomdrogadrogidziecidługdługidźebookegzystencjaemocjefilozofiafinansefitnessinjakijedynajeżkakimklasykomputerkonieckosztykońksiążkikuchnialeo babautaliczbylubiludziemaratonmateriamałamoje życiemotywacyjnemożemyślnie wartonoobywateloczyodpowiedziojcieconeonoosiągnięciapapierpipisarzplanpoczątekpodczaspotrzebapotrzebypracaproblemprostotaprzedmiotyprzekonanieprzypytaniarelacjerodziceroweremrymrzeczyrzekasamsokratesstostronastronystylstyl życiaszufladasłowatamtelefonteraztreścitworzenietłumaczuczuciawielewięcej czasuwszystkowystarczywątpliwościzadaniazasadyzdrowiezenzmianazło\nISBN 978-83-770-1718-0. Porównywarka cen ebooków, które dostępne są w formatach PDF, MOBI i innych. Na urządzenia Kindle i inne. Tutaj znajdziesz ebook, którego szukasz. Nie wszystkie ebooki w ofercie są darmowe. Wspierajmy autorów i kupujmy ebooki.\nTytuł: Minimalizm Ocena: 4.8 Recenzent: Tomasz Smykowski Dodał: Tomasz Smykowski Data recenzji: 3 sierpień 2012 Streszczenie: Ebook polecany Opis: Ebook polecany


Uśpiony diabeł - Perspektywa Kibica\nSynowie Albionu znowu na czele\nWspomnienie dawnej potęgi\nPrzenieśmy się w czasie: Rok 2007, Stadion Olimpijski w Atenach, komplet widzów. Finał Ligi Mistrzów mecz Milan-Liverpool. Na boisku można zobaczyć wiele gwiazd piłki. Z jednej strony Gattuso, Pirlo, Kaka, po drugiej stronie Alonso, Gerrard, Kuyt. Gwiazdy tego pojedynku można by wymieniać, i wymieniać. Pierwszy gwizdek tego spotkania.\nPrzenosimy się do 45 minuty Filippo Inzaghi trafia pierwszą bramkę tego spotkania. Druga połowa obfituje w wiele sytuacji, lecz dopiero w 82 minucie Inzaghi trafia kolejną bramkę. Na otarcie łez kibiców Liverpoolu w 89 trafia Kuyt. Końcowy gwizdek. Radość piłkarzy Milanu, którzy podnoszą w górę swój siódmy puchar Ligi Mistrzów. Kibice popadają w euforię wierzą, że ten klub zawsze będzie na najwyższym poziomie.\nNie bez powodu opisałem w dużym skrócie ten finał. Był to ostatni Puchar Europy jaki dotychczas wznieśli. Od tego sukcesu minęło 10 lat. Przez dekadę Rossonieri nie zdobyli żadnego trofeum międzynarodowego. Ostatnie występy w rozgrywkach międzynarodowych zaliczyli w sezonie 2013/2014. Po tym sezonie kibice Milanu mogli oglądać swoją drużynę jedynie na własnym podwórku. Do teraz, nadzieję na powrót na arenę międzynarodową dały niedawno zakończone rozgrywki. Kolejna informacja, która dała nadzieję kibicom Milanu na odbudowę jest przejęcie klubu przez chińskie konsorcjum.\nChińscy właściciele podeszli bardzo poważnie do inwestycji. Wraz z rozpoczęciem okienka kilka transferów dobiegło finalizacji, a końca karuzeli transferowej nie widać. Nie tylko skład Milanu ulega zmianom. Zmiany dotknęły również struktur klubu. Ściągnięto dawne gwiazdy klubu, zmieniono dyrektora sportowego, wykonawczego. Wszystkie przemiany mają ponownie wprowadzić Rossonierich na szczyt.\nPatrząc na ubiegłe lata klub nie dokonywał wielkich transferów. W tym okienku kibice Milanu nie mają na co narzekać. Do klubu ściągnięto już takie gwiazdy jak: Andre Silva, Franck Kessie, Mateo Musacchio, Ricardo Rodriguez. Suma za tych czterech piłkarzy wynosi 99 milionów euro, tyle Milan wydał w ciągu 14 dni! Cały czas słyszymy plotki o nowych graczach, którzy mają zasilić szeregi klubu. Jak zapowiadają szefowie Milanu, to jeszcze nie koniec wzmocnień i przebudowy klubu, który zajął 6 miejsce w Serie A.\nCel: Liga Europy\nZbrojenia klubu przed początkiem nowego sezonu mają swój cel. Dzięki szóstemu miejscu, które zajął klub w rozgrywkach ligi włoskiej, Milan zacznie od III rundy Eliminacji do LE. Plusem jest to, że klub będzie rozstawiony w losowaniu i trafi na teoretycznie słabszą drużynę (między innymi na Arkę Gdynię). Jeśli przejdzie etap eliminacji po 10 latach przerwy Rossonieri powrócą na arenę międzynarodową.\nKibice z niecierpliwością czekają na nowy sezon. Patrząc na podejście nowych właścicieli do klubu i sposób w jaki wykonują swoją pracę można śmiało stwierdzić, że Milan powróci na arenę międzynarodową. Chińczycy sprawili, że II Diavolo odżył na nowo. Może za kilka lat znowu zobaczymy piłkarzy Rossonierich, którzy podnoszą puchar Ligi Mistrzów w geście zwycięstwa...\n< Synowie Albionu znowu na czele\n© Perspektywa Kibica


W Wejherowie odkażano przystanki\nPracownicy Zakładu Usług Komunalnych sp. z o.o. na polecenie Prezydenta Miasta odkażali przystanki autobusowe na terenie Wejherowa, w szczególności ławki i tablice z rozkładem jazdy. Odkażanie prowadzone jest za pomocą specjalnego preparatu dezynfekcyjnego przeznaczonego do tego celu.\nJak mówi Andrzej Gorczycki, dyrektor techniczny ZUK sp. z o.o. w Wejherowie na terenie miasta jest ok. 60 wiat przystankowych.\n- Zagrożenie epidemiczne wymaga szybkiej reakcji, dlatego też będziemy tę akcję prowadzić codziennie i tak długo, jak będzie trzeba – mówi Andrzej Gorczycki. - Środek używany do dezynfekcji jest bezpieczny dla ludzi.\n- Chcemy, by mieszkańcy czuli się bezpiecznie, dlatego robimy wszystko, by zminimalizować ryzyko rozprzestrzeniania się koronawirusa – mówi Beata Rutkiewicz, zastępca prezydenta Wejherowa. - Profilaktyka jest najważniejsza. Musimy także sami przestrzegać wszystkich zasad higieny. Zachęcam do załatwiania spraw przez internet, ograniczenia spotkań, pozostania w domu, jeśli to możliwe, śledzenia i stosowania się do komunikatów Głównego Inspektoratu Sanitarnego i na stronie Urzędu Miejskiego w Wejherowie.\n- Jest to kolejne nasze działanie w tym trudnym czasie - mówi Krzysztof Hildebrandt Prezydent Miasta Wejherowa. - Oprócz obniżki czynszów w mieszkaniach komunalnych czy działań na rzecz przedsiębiorców trzeba zadbać również o bezpieczeństwo na mieście dezynfekując miejsca publiczne czy też wzmacniając działania straży miejskiej.


Jak wrócić do formy? – PanSquash.pl – Blog o Świecie Squasha\nPrzemysław Jarocki 16 sierpnia 2019 453 odsłony\nPoradnik0 komentarzy453 odsłony 0\nCzasem po wakcjach, urlopie lub innej przerwie, trzeba się zebrać i nadrobić zaległości związane ze squashem. Dzisiaj kilka pomysłów na to, jak się za taki powrót zabrać.\nU mnie zaczęło się jak zwykle: plany treningowe na okres wakacyjno-urlopowy wzięły w łeb tuż przed końcem minionego sezonu ligowego (to już chyba dla mnie standard, kiedyś się dziwię jak będzie inaczej). Nieplanowany zabieg pomieszał mi dość znacząco w życiu sportowym, choć nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło (podobno).\n3 godziny narkozy plus związane z tym środki zwiotczające dały ciekawe efekty: przez dwa kolejne dni czułem się jakby mnie grypa rozkładał albo miałbym tzw. zakwasy. Potem tydzień głównie odpoczynku (znaczna część w łóżku) i ustąpiły wszystkie drobne bóle i kontuzje, które usilnie ignorowałem w końcówce sezonu, a nie dawały się wyeliminować. Fajnie gdy rano człowiek wstaje i nic go nie boli, dawno się tak nie czułem.\nLeżymy myśląc o tłuszczyku\nGdy tak dochodziłem do siebie, skorzystałem z wolnego czasu na ponowne rozplanowanie 2 miesięcy wakacyjnych. Pierwsze pytanie: jak efektywnie wykorzystać 3 tygodnie, w czasie których nie wolno mi się przemęczać i nic dźwigać?\nOdpowiedź okazała się bardzo prosta: redukcja tkanki tłuszczowej. Jeśli planujesz powrót do sportu po przerwie, a z różnych powodów nie możesz jeszcze zacząć aktywności fizycznej, skup się na diecie. Po pierwsze zapobiegaj przybraniu na wadze, po drugie wykorzystaj ten czas na redukcję nadmiernej tkanki tłuszczowej, jeśli masz taką potrzebę.\nW czasie regularnego sezonu, czasem trudno samemu dobrze rozplanować dietę i prowadzić skuteczną redukcję, bo zwykle wiążą się ona ze spadkiem energii i motywacji, co dla wielu jest niedopuszczalne, gdy każdy mecz musi być wygrany 😉\nPomysłów i porad jest wiele i znacznie przekraczają objętość wpisu na blogu, więc podam tylko kluczowe slogany: „mniej żreć” – i nie chodzi o ilość spożywanego pokarmu, ale o liczbę przyjmowanych kalorii. Wystarczy ograniczyć ilość cukrów i węglowodanów by jedząc podobne ilości (wagowo i objętościowo), przyjmować mniej kalorii (np. zastępując tłuszcze i mięso warzywami, owoce warzywami, eliminując cukier, itd.). Oczywiście można też dosłownie jeść mniej, ale w granicach rozsądku.\nBieg do wody z obciążeniem\nGdy już wracamy do sportu, zazwyczaj powinniśmy zacząć od zadbania o naszą kondycję. Technika nam zostaje. Będziemy potrzebowali trochę czasu, żeby ją „odkurzyć w głowie”, ale stosunkowo szybko nam wróci. Właściwa kondycja, a właściwie jej odzyskanie lub wypracowanie, wymaga dedykowanego wysiłku. Powinniśmy się na niej skupić, bo niestety zazwyczaj jest zaniedbywana. To w tym aspekcie (wraz siłą i szybkością) tracimy najwięcej w czasie „odpoczynku od sportu” i to ona będzie nas najbardziej ograniczała gdy wrócimy na kort. Praca nad kondycją nie oznacza natychmiastowego powrotu na kort (co bywa trudne w upalne dni, jeśli najbliższy obiekt nie ma klimatyzacji), więc można ją zacząć choćby na urlopie w środku dziczy.\nOczywiście trzeba pamiętać, że kondycji nie odbudujemy w tydzień, ani dwa. Więc jeśli weźmiemy się za to za późno lub niewłaściwie sobie rozplanujemy, to nie ma co oczekiwać cudów na początku sezonu.\nNie samą kondycją sportowiec żyje, więc ja uzupełniam treningi o ćwiczenia siłowe, rozciągnie i wszystko co ważne dla zdrowia i przeciwdziałania kontuzjom.\nPowrót na kort…\nPiłeczka prawie jak do squasha\n…dobrze sobie zaplanować, jeśli zależy nam na wynikach i chcemy optymalnie rozpocząć nowy sezon. W takim przypadku pierwsze treningi na korcie zaczynamy bez grania meczy. Tym razem nie chodzi o ghosting, choć jest wskazany, ale o zadbanie o nasze ramię. Jeśli faktycznie mieliśmy przerwę od squasha, to trzeba zadbać o mięśnie, które będziemy obciążać, a mogły nie być właściwie dociążone przez okres odpoczynku i wcześniej wspomnianych przygotowań.\nW tym celu możemy, a nawet powinniśmy, kilka wizyt na krocie poświęcić na podstawowe ćwiczenia, które z jednej strony pomogą nam okurzyć technikę, ze strony drugiej przywrócą właściwą sprawność i wytrzymałość mięśniom zaangażowanym a odbicia. Najlepsze do tego będą ćwiczenia solowe: odbicia od ścian i ósemka.\nDopiero jako ostatni element przygotowań pojawia się przeciwnik. Jeśli chcemy wzmocnić naszą pewność siebie i dbamy o zrównoważony rozwój sportowy dobrze zacząć od słabszych przeciwników. Łatwiej będzie nam skupić się na sobie, sprawdzić co jeszcze musimy poprawić i przy okazji wygrać, wzmacniając naszą pewność siebie. Dopiero gdy już się trochę rozegramy, wracamy do sparingów z mocniejszymi przeciwnikami.\nStrażnik Bałtyku… i moich postępów\nJak napisałem na wstępie, ja wracam po przymusowej przerwie od wszelakiej aktywności fizycznej. Urlop i wciąż trwający okres wakacyjny rozplanowałem dość dokładnie i na tyle intensywnie, na ile było to możliwe, niestety i tak nie udało mi się zmieścić z całością przed rozpoczęciem sezonu ligowego, więc będę go zaczynał w trochę gorszej formie niż to zaplanowałem, choć będzie ona porównywalna do tej, z jaką gwałtownie zakończyłem sezon miniony.\nMoim zdaniem to i tak mój ogromny sukces. Cieszę się, że udało mi się wytrwać w tym co zaplanowałem i właściwie bezboleśnie przeszacować cele na nadchodzący sezon. W ilustracjach do tego artykuły wykorzystałem zdjęcia z zajęć z moimi asystentami 🙂\nkondycjakontuzjapowrót do formytreningwakcje\nPoprzedni wpisEye Vlite 120 Control Dessouky – test\nNastępny wpisKostka – słaby punkt gracza