[24tp.pl] Jubileusz 670-lecia lokacji Krościenka\nJubileusz 670-lecia lokacji Krościenka\n670 lat temu Krościenko otrzymało akt lokacyjny, dziś z tej okazji odbyła się inauguracja jubileuszowych obchodów.\nChoć, dokładnie 6 czerwca 2018 roku minie 670 lat od nadania przez króla Kazimierza Wielkiego aktu lokacyjnego dla Crosna nad Chrostnicą, bo taka była pierwotna nazwa Krościenka, dziś odbyła się inauguracja jubileuszowych obchodów. Uroczystość rozpoczęła msza św. w kościele pw. Chrystusa Dobrego Pasterza, której przewodniczył ks. bp Andrzej Jeż. Po nabożeństwie oficjele, zaproszeni goście, mieszkańcy oraz turyści przeszli na Rynek, gdzie odśpiewany został hymn Polski a następnie została przedstawiona przez wójta Jana Dydę krótka historia Krościenka.\nDzisiejsza uroczystość była okazją do osłonięcia pamiątkowej tablicy znajdującej się w zabytkowym kościele a poświęconej generałowi brygady Stanisławowi Cięcielowi - przedwojennemu sędziemu, wiceprezesowi Najwyższego Sądu Wojskowego oraz więźniowi obozu w Kozielsku zamordowanemu w Katyniu przez NKWD.\nObchody 670 lecia nadania aktu lokacyjnego dla Krościenka połączone zostały z 227. rocznicą uchwalenia Konstytucji 3 maja.\nOdwiedzin: 5848\tAktualizacja 2018-05-05 15:16:26\nSpołecznik 2018-05-08 17:27:21\nTo jakiś temat poruszałeś na tym forum, prócz kilku prostackich wrzutek?\nDo cyklista 2018-05-08 17:16:15\nWielka szkoda, sprawiłeś mi tyle radości tymi swoimi komentarzami. Co prawda była to radość podobnado tej którą dostarcza klaun w cyrku ale zawsze coś. Jaki koń jest każdy widzi.\nDo cyklista 2018-05-08 17:12:17\nNo a jednak ślina Ci wróciła i znów zaczynasz imputować, sugerować kłamliwe teorie. Ja wiem że dla kogoś kto jest na poziome zaspokajania najniżej usytuowanych potrzeb w piramidzie Maslowa, wszystko kojarzy się z partykularnym interesem. Proponuje poszerzyć horyzonty. Świadomość określa byt.\ncyklista 2018-05-08 17:01:36\nZresztą temat uważam za wyczerpany, a i nie nawykłem do tego, aby kopać się z koniem.\ncyklista 2018-05-08 16:47:09\nSpołeczniaku, ja tam się nie denerwuję, bo nie mam o co. Nie jestem zainteresowany żadnymi urzędowymi posadami, czy też zleceniami. Także Wasze prymitywne, podjazdowe walki i przepychanki są mi całkowicie obojętne. Przespaceruj się do Rynku po dużą porcję lodów, może trochę ochłoniesz.\nDiego 2018-05-08 15:06:19\nZburzę Ci tą radość i Twój komentarz nie będzie najwyżej. Tylko się nie denerwuj i nie tupaj nóżką. Idź na rowerek, odreagować\ncyklista 2018-05-08 07:35:17\nBurza ucichła, czyżby zabrakło jadowitej śliny do opluwania ???\nDo fanka 2018-05-06 20:47:57\nBo zanim się skompromitujesz ignorancie stwierdzeniem, że dziękujesz wójtowi za organizacje tej imprezy pragnę Ci uświadomić że gospodarzem tego eventu była Małopolska Organizacja Turystyczna.\nDo fanka 2018-05-06 20:45:43\nJuż nie cyklista tylko fanka? A za co brawa dla wójta? Śpiewał razem z nimi? Bo to że dyrektor dyrygował swoją orkiestrą to widziałem.\nDo Spryciarz 2018-05-06 20:11:15\nMam niski poziom odporności na prostactwo i głupotę. Nie łączyłbym tego jednak z frustracją. A to, że jeden potrzebuje pół dnia na to żeby wypocić komentarz o stoperanie a inny miażdży to w kilka minut to raczej miara sprawności intelektualnej a nie frustracji.\nDo Spryciarz 2018-05-06 19:55:37\nJeżeli miarą frustracji jest niezgoda na obrażanie innych to i owszem - jestem. Natomiast z pewnością tą miarą nie jest liczba komentarzy. To raczej świadczy o zdolności posługiwania się słowem pisanym. Nie wiem czy ograniczona percepcja czy też nieuwaga spowodowało to, że nie dostrzegłeś dosyć oczywistego faktu. Otóż, w miejsce nicka wpisuje tytuł wypowiedzi albo do kogo się zwracam. Skoro Ty przestałeś używać @cyklista mając świadomość kompromitacji i obciachu swoich wypowiedzi to niesłuszne czynisz z tego zarzuty innym. Sugerujesz również, że irytują mnie jakieś wzmianki. To znacząco przesadzone stwierdzenie. Po prostu, prostaka który obraża innych należy traktować tak jak sobie na to zasłużył.\nfanka 2018-05-06 19:46:57\nByłam na majówce w KroŚcienku -rewelacja. Brawa dla dyrektora i dla wójta. Super zespół SKALDOWIE-odstawili fenomenalny koncert jakich teraz bardzo mało. Miło było posłuchać "na żywo" prawdziwych artystów. No i Ci flisacy-jaki piękny, tradycyjny śpiew, jestem pod wielkim wrażeniem. Chciałabym zakupić płytę lub jakiekolwiek nagranie z ich wystpu ( flisaków) , może mi ktoś da jakis namiar?\nSpryciarz 2018-05-06 18:34:17\nJaki z Ciebie spryciarz, teraz sobie nick zmieniasz, żeby nie było, że jedna osoba pisze. Szacun. Nie liczę częstotliwości twoich komentarzy, urzycie sformułowania " co trzy minuty" miało zwrócić uwagę na to, że zdarza się to niezwykle często... Ale widze, że wszytko bierzesz zbyt dosłownie... chyba jednak @cyklista mocno na Ciebie działa, skoro toczysz tyle piany na każdą w zmiankę o nim. Zresztą twoich komentarzy jest x razy więcej niż jego. Więc kto tu jest frustratem?\nRefleksja 2018-05-06 15:48:24\nKto wiatr sieje ten burze zbiera. Jeśli @cyklista myślał, że bez konsekwencji będzie obrażał mieszkańców Krościenka i pisał bzdury o stoperanach, fujarach itp. to się grubo przeliczył.\nKulą w płot 2018-05-06 15:39:26\nNie pochlebiaj sobie, jeden prostak, nie jest wstanie wzbudzić we mnie specjalnych emocji, raczej politowanie i szyderczy uśmiech.\nDo rozjemcy 2018-05-06 15:35:47\nCo trzy minuty....widzę, że z matematyką słabo. Zresztą to że jakiś frustrat @cyklista jest osamotniony to nie znaczy, że na jego bzdury odpowiada tylko jedna osoba. A ta rejtanowska obrona jednego antagonisty , który anonimowo obraża ludzi jest farsą - cyklista z dużej litery. I kto tu nie ma dystansu?\ndo "do cyklista" 2018-05-06 15:07:12\nWeź się człowieku trochę uspokój, bo ci żyłka pęknie... Nie masz co robić tylko co trzy minuty komentarz pisać? Oskarżasz Cyklistę, że ludzi obraża, a sam wylewasz na niego wiadro pomyj w 10 komentarzach pod rząd. Trochę dystansu człowieku... Jemu się podobało, a Tobie nie. Koniec dyskusji.\nDo cyklista 2018-05-06 13:57:25\nOlszewski nie kompromituj już więcej. Wystraczająco się już zbłaźniłeś.\nDo cyklista 2018-05-06 13:17:13\nJedyny jad na tym forum sączy ignorant @cyklista, który albo obraża innych komentujących albo mieszkańców miejscowości, której ma realny kompleks.\nDo cyklista 2018-05-06 11:27:58\nProponuje żebyś z tymi życzeniami zaczął od sobie. Ponieważ w wyśmiewaniu Krościeńczan i pisaniu bzdur o fujarach oprócz jadu dodatkowo prezentujesz żałosne prostactwo. Nie będę tego komentarza kończył łacińską sentencją bo i tak nie zrozumiesz.\nDo cyklista 2018-05-06 11:11:52\nUuuu, komentarz o 5.26. Z nerwów nie możesz spać? Jeśli myślisz, że sprowokujesz mnie do żenujących odzywek Krościenko vs Szczawnica to się grubo mylisz. Prostackie teksty o fujarach, stoperanach to też nie właściwy poziom. Delikatnie sprawę ujmując - skompromitowałeś się na całej linii.\nDo cyklista 2018-05-06 11:04:27\nŻyczenia udanej niedzieli, ha ha ha, jak nie fujara to stoperan. Cieniutki masz arsenał tych prostackich odzywek. Nie ważne o czym jest dyskusja, Ty zawsze piszesz te same bełkotliwe komentarze. Niestety dla Ciebie udowodnić że osioł jest osłem jest bardzo proste i sprowadzenie tych Twoich wypocin do odpowiedniej płaszczyzny nie sprawia mi żadnych trudności. Nie rezygnuj, napisz coś jeszcze! Bowiem zmasakrować tak żałosne wpisy to czysta frajda.\nDo cyklista 2018-05-06 10:56:44\nTrzy zdania prostackich ogólników z czego pierwsze zaczyna się od ha ha ha. Dno. Jak się czuje osoba która się tak kompromituje? Zakompleksiony człowiek, który dokucza, prostacko wyzywa i obraża właśnie został intelektualnie zmieciony. Ten komentarz z product placement to taka biała flaga - bez sensu, bez merytorycznej wartości, byle tylko coś napisać. Nokaut.\nDo cyklista 2018-05-06 10:43:24\nFaktycznie jesteś samotny ale w swoim prostactwie. Z fujary przerzuciłeś się na tylną cześć ciała. Widzę, że nie tylko masz niedostatki intelektualne ale również dewiacje w innym obszarze. Pokazać światu że osioł\njest osłem jest bardzo proste. Natomiast pisanie o sobie samym w trzeciej osobie to już naprawdę wymaga konsultacji ze specjalistą.\nAd rem 2018-05-06 10:30:51\nTo fakt, ze Pan Dyda, tzw Wójcina i pracownicy podległego mu urzędu są impotentni, a zatrudnianie w Krościenku osób z innych miejscowości czy wypłacanie wysokich gaży obcym muzykom mając własnych, występując zawsze nieodpłatnie (!) to już jest rażąca niegospodarność i nieodpowiedzialność.\nVin 2018-05-06 10:13:17\nTen rowerzysta ze Szczawnicy rodem to albo się nawąchał albo leki powinien zmienić, nazbyt agresywny i mało logiczny w swoich wywodach, a do tego wszystkich obraża. Można się różnic w poglądach, o gustach się nie dyskutuje ale nie zaraz wyzywać. Bezsprzecznym jest ze Kroscionko jest źle, a nawet fatalnie zarządzane, bez sensu wydaje i marnotrawi pieniądze, ale to wina Wójta bo nad niczym nie panuje a nie Kroscienczan, który oszukał opowiadając bajki, oni Dydzie zaufali a On po prostu kłamał, marnotrawi nadzieje i środki gminne na które my się składamy wnoszac coraz to wyższe opłaty i płacąc podatki żeby On sobie wypłacał co miesiąc 10 tys, Orkiestrze za występ kilkanaście tysięcy i zatrudniał zgraje nieudaczników, urzędników którzy są nieudolni.\nAbeto 2018-05-06 08:18:37\nWidzisz Bicygiel ze swoimi ziomkami nie idzie ci tak łatwo, zakopiańczykami łatwiej manipulować.\ncyklista 2018-05-06 05:26:58\nHa ha ha, ależ lawina ruszyła przeciwko samotnemu rowerzyście. Serdecznie polecam Szanownemu Panu lek Stoperan na wstrzymanie (zalecana podwójna dawka) oraz maść na ból tylnej części ciała (na cztery litery). Miłej niedzieli życzę oraz mniej wylewanego na tym forum jadu.\nDo Cyklista 2018-05-06 01:13:29\nLepiej jest nie odzywać się wcale i wydać się głupim, niż odezwać się i rozwiać wszelkie wątpliwości - Mark Twain. Polecam Ci tą sentencje zanim postanowisz coś jeszcze napisać ... o jakiś fujarach albo grobach.\nDo cyklista 2018-05-06 01:06:06\nJa tam wolę analizować sposoby zachęcenia turystów do przyjazdu w Pieniny zamiast do Białki, Bukowiny albo Chochołowa. Może to nastąpić tylko gdy wzrośnie atrakcyjności turystyczna naszych miejscowości! Jeśli Ty natomiast wolisz się nawzajem obrażać to gratuluje percepcji. Pisz dalej te prostackie teksty o przewracaniu się w grobie, przygrywaniu na fujarze, obrażaj mieszkańców Krościenka. Animus aeger semper errat.\nDo cyklista 2018-05-06 00:53:10\nZnowu na forum odezwał się pan z miasta. Daj sobie spokój bo znowu prosty mieszkaniec zacofanej wsi zrobi z Ciebie pośmiewisko i zmasakruje intelektualnie te Twoje wypociny. Zresztą promowanie tych lokalnych antagonizmów jest tak samo trendy jak i ten zespół z lat 60 ubiegłego stulecia. Człowieku, obudź się. Mamy 2018 rok, nie słuchamy Skaldów i wiemy że realną wartością dla obu naszych miejscowości jest wspólna walka o turystę, a nie prostackie docinki! Nie kompromituj się.\nDo cyklista 2018-05-05 22:41:57\nDolibóg Cyklista jak traci argumenty to zawsze zaczyna obrażać mieszkańców Krościenka. Powtórka z rozrywki? Płytkie, małostkowe i prostackie. Kompleksy? Szkoda nawet wdawać się w takie dyskusje.\nPrawa nie miejsie 2018-05-05 22:08:33\nNajwyższa pora na jubileusz utraty praw miejskich, bo to chyba większe wydarzenie w waszej historii niż samo nadanie... Kazimierz z Bożej łaskie Król Polski to się w grobie przewraca na wasz widok krościeńciuniusie, heh\nOpanuj się cyklista 2018-05-05 21:26:44\nA konkluzja jest oczywista lepiej dla promocji gminy turystycznej zaprosić topową gwiazdę na dziś (nawet jeśli nie prezentuje bardzo wysokiego poziomu artystycznego) niż anonimowych współcześnie artystów. Kto z przeciętnych słuchaczy w przedziale wieku 15-40 jara się twórczością zespołu z lat 60? Na festiwal klasyka polskiej muzyki rozrywkowej tak, na majówkę gminy turystycznej średnio.\nDo cyklista 2018-05-05 21:05:22\nNawet najlepszy żart jest dobry gdy jest opowiedziany raz. Twój dosyć że słaby, to jeszcze ciągle go powtarzasz. Wiem, wiem jestem nie godny żeby przygrywać na fujarze -wybitna elokwencja! Już sam nie wiem co jest większa tragedią dla tych Skaldów - robienie muzyki rozrywkowej w wieku 75 lat czy posiadanie takich fanów jak Ty.\nDo cyklista 2018-05-05 20:41:22\nOdezwał się jakiś urażony fan zespołu. Nie widzę żadnego braku szacunku w obiektywnym stwierdzeniu, że zespół Skaldowie pomimo iż należy do klasyki muzyki naszego kraju, na dzisiaj stanowi marną atrakcję w obszarze muzyki rozrywkowej. Niech każdy występuje gdzie chce i jak długo chce, nawet jeśli się kompromituje. Szkoda tylko, że za moje pieniądze z podatków. I właśnie nie jako krytyk muzyczny tylko jako współfinansujący ten koncert mam prawo do jego oceny. A te wstawki o fujarze to sobie daruj bo się powtarzasz!\nApel 2018-05-05 20:26:02\nZ kolei do moderatora tego forum apeluje o zachowanie elementarnej kultury w zamieszczanych komentarzach. Frustrat, żyjący mentalnie w latach 60 ubiegłego stulecia, pisze prostackie komentarze, czyniąc tym samym z tego forum rynsztok. Ja rozumiem kompleksy, spowodowane najpewniej taką samą sprawnością jak ta, którą prezentują członkowie uznanego od bardzo bardzo bardzo wielu lat zespołu ale proponuje odrobinę kultury. Natomiast moim pełnym prawem jest komentowanie działań osób, które swoją działalnością wystawiają się na taką ocenę, tym bardziej że jestem daleki od tak żałosnych stwierdzeń jak te wypisywane przez @cyklista.\nDo cyklista 2018-05-05 20:11:56\nOj drogi adwerszarzu ciśnienie masz słabe. Kim jestem? Osobą która wie, że zaimki osobowe pisze się z dużej litery czyli Ciebie przerastam znacząco. Natomiast wszelka działalność publiczna wiąże się z oceną publiczności. Trudno nie zauważyć, że niektórym artystom niebawem trzeba będzie kroplówkę i nocnik na scenę podstawiać. Obrona anachronicznej twórczości szczególnie z obszarze muzyki rozrywkowej to absurd. Oczywiście możesz obrażać, wyśmiewać, atakować - naturalna broń Osoby bez charakteru, kompetencji i elementarnej wiedzy. Tyle tylko, że wystawiasz świadectwo samemu sobie. Oprócz tego uczepiłeś się krytyki (skądinąd zasłużonej) tych dziadków a to tylko poboczny wątek dyskusji, której w ogóle nie rozumiesz. Sedno tych dywagacji dotyczy efektywności wydanych środków w aspekcie promocji gminy, a nie sentymentalnych gustów muzycznych w oparciu o abstrakcyjnie niedzisiejszych artystów.\ncyklista 2018-05-05 19:20:27\n@Do cyklista, a kim ty jesteś, za jaką to figurę chcesz uchodzić, że starasz się publicznie dyktować termin, czas zakończenia działalności zespołu, którego to członkom nie jesteś nawet godzien na tej już wymienionej, przysłowiowej fujarze przygrywać. Krytyk muzyczny od siedmiu boleści w Krościenku się objawił.\nDo cyklista 2018-05-05 18:44:54\nGdyby poziom Twojej świadomości był chociaż w połowie taki jak grubiaństwo i prostactwo, które zaprezentowałeś w swoim komentarzu to można by było potwierdzić że kumasz.\ncyklista 2018-05-05 18:28:23\nMój komentarz dotyczył tylko i wyłącznie elementarnego braku szacunku wobec członków uznanego od wielu, wielu lat, zespołu. Uchowaj Nas Panie Boże od takich jadowitych społeczników, wiecznych malkontentów, którym nic nigdy nie pasuje.\nDo cyklista 2018-05-05 18:12:26\nWielką wartością jest umiejętne zejście ze sceny. Z całym szacunkiem ale wszystko ma swój czas, kariera muzyczna również. Współczesne gwiazdy o znacznie większym potencjale marketingowym mogłyby dać koncert za podobne pieniądze, z dużo większa korzyścią dla promocji Krościenka.\nDo cyklista 2018-05-05 17:52:21\nLepiej na fujarze grać w ramach własnej pasji i lokalnego patriotyzmu niż udawać wielką sztukę na fakturę VAT, w której kupujący i sprzedający to ta sama osoba. Etyczne to i eleganckie jak Twój komentarz.\nDo cyklista 2018-05-05 17:47:01\nWspaniały pokaz kindersztuby. Godny tych wykształconych muzyków oraz elokwentnych fanów twórczości Skaldów.\nSpołecznik 2018-05-05 17:43:27\nDrogo wychodzi ten umiar i zdrowy balans -kilkadziesiąt tysięcy złotych. Wychodzi na to że Ci którzy robią coś dla idei, z własnej pasji i za darmo, według szanownych przedmówców (Marc, cyklista) to konfidenci, miernoty i beztalencia. Życzę więcej empatii, świadomości i rozsądku w komentowaniu otaczającej rzeczywistości.\nDo cyklista 2018-05-05 17:34:49\nNo właśnie, nie kumasz. Społeczeństwo zbudowane wokół inicjatyw oddolnych, oparte o dobro wspólne ma tyle wspólnego z minionym ustrojem co Ty z dobrym smakiem i elementarną kulturą. A od przygrywania na fujarze Skaldom jest orkiestra zdrojowa z panem dyrektorem....i to w dodatku za pieniądze.\nMarc 2018-05-05 17:22:07\nBo co by nie powiedzieć to orkiestra zdrojowa jest dużo lepsza, szacunek dla społeczników ale nie można wszystkich imprez opędzać tylko Orkiestra OSP, która często robi łaske ze gra czy Jasiem Kubikiem oddając Mu należne ukłony, jest skarbem lokalnym, jednak umiar i proporcje należy zachować, zapewnić różnorodność i zdrowy balans.\ncyklista 2018-05-05 17:09:59\n@Społecznik, ty to Skaldom możesz co najwyżej na fujarze przygrywać. Społecznik, czyli tak jakby pobratymiec dawnego ormowca. Dobrze kumam ???\nSpołecznik 2018-05-05 16:05:59\nA dlaczego występowali prehistoryczni Skaldowie, zamiast współczesnej prawdziwej gwiazdy? Bo tylko dziadki zgodziły się występować w towarzystwie orkiestry pana dyrektora! A orkiestra zgarnęła grube dziesiątki tysięcy złotych za podgrywanie dziadkom. To dyrektorowanie coraz słabiej wygląda.\nDo turysty 2018-05-05 15:27:50\nZostał poruszony dobry temat . Pan P. R. G. jako syn orkiestranta z ponad 50 letnim stażem grania społecznie podkreślam społecznie powinien zainteresować się dlaczego gminne środki pieniężne wydawane są na prywatną orkiestrę Zdrojową która nie ma nic wspólnego z Krościenkiem . A odpowiadając na pytanie, grała orkiestra przy OSP w Krościenku n/D składająca się muzyków, miłośników gry na instrumentach lubiących pracę społeczną.\nDo @do audyt 2018-05-04 21:26:55\nWaksmundzki występował w tylu rolach: strażak, ministrant, radny, przyszły wice wójt, społeczny dyrektor szkoły zawodowej że aż mi umknął ;) W każdym razie więcej nie było niż było. I to jest żenada. A jeśli chodzi o dyrektorów to myślałem życzeniowo - ta czwarta podstawówka z kilkoma dziećmi w klasie to problematyczny temat.\nturysta 2018-05-04 20:35:28\nA orkiestra to która grała? ta wykształcona ze Zdrojowej ? czy " Podwórkowcy"\ndo audyt 2018-05-04 20:17:49\ndo audytu też się nie nadajesz, bo coś słabe masz oko :) byli Gabryś, Kocańda, Wąsowicz, Soliwoda, Waksmundzki i Śniegoń, dyrektorów było czterech czyli wszyscy. Co do radnych to mieli tzw. psi obowiązek być w tym miejscu...żenada\nAudyt 2018-05-04 18:39:56\nDyda obiecywał reformę urzędu, głęboką restrukturyzacje, a po 4 latach nie widać żadnych zmian, wciąż ta sama byle jakość, brak kompetencji. Na głównych uroczystościach w tej kadencji nie było widać pracowników urzędu, którzy nawet z przyzwoitości powinni zjawić się w komplecie. Ale co sie dziwić skoro Urzędnicy lekceważą swoje obowiązki na codzień, wójt nie stawia żadnych wymagań, sam nie umie dać przykładu, przydzielać zadań i rozliczać. Vice wójt ma aparycje ciecia a kwalifikacje emeryta. Radni stawili się w liczbie 5, a pozostałych 10 z największymi krzykaczami na czele jak Józek czy Edek mają gdzieś wypełnianie swojego mandatu w dni wolne od pracy. Było 2 dyrektorów szkół, trzeci szwagier płatał się chwile ubrany jak na piknik czerwonej koszulce z krótkim rękawem ale uciekł szybko na plaże. Nawet nie uszanowano godnie Biskupa przez absencje która była brakiem szacunku. Wstyd panie wójcie. Kompletny rozpad i degrengolada. Proszę, nawet nie startuj w zbliżających się wyborach żeby już więcej siebie i nas nie kompromitować.\nFakt 2018-05-04 15:13:05\nObecny zastępca wójta jest pięć razy lepszy od wójta. Paru oryginałów na tym stołku już było ale ten obecny to ewenement niekompetencji na skalę światową!\nBez głowy 2018-05-04 14:59:28\nImpreza godna, szkoda tylko że Włodarz gminy swoim zachowaniem niegodny. Wystąpienie słabe a ta ciągła nieumiejętność przedstawienia Gości to już żenada. We wtorek nie pamiętał jak nazywa się marszałek, wczoraj radny powiatowy. We wtorek w kronice podkreślał że zaszczytem jest to iż On sam nawiedził swoją obecnością imprezę, a wczoraj witał mieszkańców którzy przyjechali na weekend. Człowieku ogarnij się!\nBenek 2018-05-04 13:05:44\nRadny Błażusiak na sesji awantury wszczynać to potrafi ale godnie reprezentować urząd radnego podczas najważniejszych uroczystości gminnych to już NIE! WSTYD ! Mam nadzieje, że Mieszkańcy Tylki pójdą po rozum do głowy i już nigdy nie zagłosują na tą osobę.\nŻenujące 2018-05-04 12:57:52\nRozumiem że radny Błażusiak, Topolski, Ponicki, Wolski gardzą obchodami jubileuszowymi. Jeden z aspiracjami na przewodniczącego w następnej kadencji, drugi kandydat na wójta, a trzeci samorządowiec z największym starzem. Hańba i wstyd Panowie!\nZawiedziony 2018-05-04 09:37:52\nDyda jest najgorszym wójtem Krościenka. Nie lubili Bublika czy Gawędę, ale była jakaś lokalna więź społeczna, a teraz totalny rozpad. Piękne uroczystości a ludzi jak na lekarstwo. Czują się zawiedzenie. Dyda obiecywał, wizje roztaczał, programy pisał, koncepcje układał a najzwyczajniej wszystkich oszukał, bajki opowiadał i chciał tylko wójtem zostać żeby wysoka pensje dostać. Nic (!) nie zrobił, Kroscienko jest w zapaści !! Za to społeczeństwo mu się odpłacilo, a jak patrzy się na tą jego żałosną postawę i ględzenie to nic innego jak za Wyspiańskim przytoczyć :\n?Miałeś, chamie, złoty róg,\nMiałeś, chamue, czapkę z piór,\nCzapkę, wiatr niesie,\nRóg hula po lesie ... ? ostał Ci się ino wstyd !!!\nHajlander 58 2018-05-04 09:21:26\nGen Cieciel to chyba w grobie się przewraca jak widzi jakie ?elity? pożal się Boże są we władzach Krościenka, miernoty, ignoranci tylko psujący dorobek 670 letniej historii Krościenka. Obecnie to tylko jedna Radna potrafi się odpowiednio do okazji ubrać, zachować, grudnie reprezentować, identyfikować się i godnie reprezentować Krościenko.\nVin 2018-05-04 09:11:58\nOprawa uroczystości b. ładna, sposób prowadzenia, przygotowanie, program dobry i bogaty, ale wystąpienie Wójta żenujące jak cała jego kadencja. Stękal z kartki przemówienie nie związane z uroczystością. Wziął jakiegoś gotowca na 3 maja i plutł 3 po 3 nie wspominając ani słowem o Krościenku, Kroscieńczsbsch czy Generale na cześć których zorganizowane były obchody przy okazji święta 3 Maja. Dobrze ze sytuacje uratował Radny Powiatu nowotarskiego z okręgu Krościenka pan Jan Komórek. Słusznie ktoś zauważył ze Wojt nawet nie potrafi przedstawić Gości, wstyd, żenada, kompromitacja.\nZawiedziony 2018-05-03 23:01:51\nW ogóle nie wróżę mu kariery. Zmarnotrawił całą pozytywną energię Mieszkańców naszej gminy! A idź Pan w .....\nSamson 2018-05-03 22:02:39\nMieszkańcy Krościenka pokazali gdzie mają obchody wójta Dydy. Aha panie Dyda, radny powiatowy nazywa się Jan Komorek, może wreszcie warto zapamiętać. Bo wieczne witam radnego powiatowego, dziękuje radnemu powiatowemu ....bez przedstawienie z imienia i nazwisko to szczyt prostactwa!\nP.S. Z poplecznikami w stylu rudo-miedziany góral kariery Panu Wójtowi nie wróżę.


Jakie są zalety folii kiszonkarskiej? - Cemsdirects\nJak zagwarantować wysoką jakość naszych kiszonek? To bardzo proste. Wystarczy zainwestować w folię kiszonkarską. Dzięki jej specjalistycznym cechom zapewni naszej kiszonce najlepszy proces fermentacji.\nZalety folii kiszonkarskiej\nZarówno sianokiszonka, jak i kiszonka są niezbędną podstawą przy żywieniu bydła. Zanim zdecydujemy się na pryzmę warto pamiętać, aby dostosować jej rozmiary do liczebności bydła. Szczególnie ważną kwestią w procesie zakwaszenia jest zwrócenie uwagi na technikę przykrywania folią. Zastosowanie dwóch warstw podczas tworzenia pryzm zniweluje dostęp powietrza pociągający za sobą namnażanie się bakterii niszczących nasza kiszonkę. Pierwszą warstwę folii kładziemy tuż na obitą kiszonkę. Warto tutaj zastosować folię transparentną ponieważ jest ona nie tylko lżejsza, ale i cienka dzięki czemu lepiej przylega do zakiszonej masy uniemożliwiając tworzenie się poduszek powietrznych, zaś sama w sobie wilgotna zakwaszana masa przyciągnie dodatkowo do siebie folię usuwając powietrze z wszelkich nierówności i tym samym zapewniając doskonale warunki dla procesu fermentacji beztlenowej. Na przygotowaną w taki sposób pryzmę przyda nam się druga folia kiszonkarska. W przypadku drugiej warstwy należy zwrócić uwagę przede wszystkim na grubość folii, a ta powinna wynosić minimum jeden milimetr i być stworzona z pięciu warstw zapobiegającym rozerwaniu się oraz zapewniając sprzyjające warunki zakwaszania nawet w niskich temperaturach. Ważne jest również to, aby folia była odpowiednio elastyczna.\nRównie ważną kwestią jest kolor folii kiszonkarskiej. Przeważnie wybiera się te czarne, ale najlepszym wyborem jest zastosowanie folii kiszonkarskiej czarno białej, która dzięki swoim barwom zapewni nam doskonałe warunki zakwaszania.\n← „Pomoc ślusarza z Bydgoszczy”\n„Poszukiwania wygodnej torby na ramię” →


Najlepsze ćwiczenia, aby szybko pozbyć się piersi człowieka\n4 potężne metody, aby pozbyć się man Boobs Fast | Rzeźbienie w klatce piersiowej\nWiększość facetów z ludzkimi cyckami ma ten ukryty strach, że pod koniec dnia, Chirurgia, to jedyny sposób, żeby kiedykolwiek pozbyli się swoich męskich cycków.\nTo dlatego, że wkładają cały wysiłek we wszystkie NIEWŁAŚCIWE RODZAJE ĆWICZEŃ!\nOni wychodzą i mówią: "Hej, włożyłem cały ten wysiłek, trenowałem 2 godziny dziennie, 6 dni w tygodniu przez 2 lata, i nadal NIE widzę żadnych rezultatów, co daje?"\nWielu facetów również ma doświadczenie odpoczynek ich ciała odchudzają się, a ich klatka piersiowa pozostaje taka sama.\nWidzisz, jeśli chodzi o utratę ludzkich piersi, to nie chodzi o to, jak dużo ćwiczyć, jak mocno się naciskasz lub ile godzin treningu wkładasz. Wszystko zależy od treningu mądry, i…\nWiedząc, jak jeść, ćwiczyć i żyć w sposób, który pobudza twoje ciało do spalania większej ilości tłuszczu w klatce piersiowej niż tłuszczu w reszcie ciała.\nJednym z ważnych powodów, dla których mężczyźni uprawiają męskie cycki, jest wysoki poziom żeńskiego hormonu estrogenu w organizmie i / lub niski poziom męskiego hormonu testosteronu.\nKiedy trening, dieta i styl życia koncentrują się na zmniejszaniu poziomu estrogenu i zwiększaniu poziomu testosteronu w organizmie, to wtedy dochodzi do dużych zmian, w ten sposób pozbędziesz się naturalnie swoich ludzkich cycków i możesz to zrobić bez konieczności codziennego treningu. , bez głodzenia się i bez konieczności unikania wszystkich ulubionych potraw.\nStracisz swoje męskie cycki najszybszy jeśli połączysz następujące metody kradzieży boobów dla 4 osób:\n# 1: Lose Man Boobs With Weight Training\nTreningi siłowe pomogą Ci stracić swoje męskie cycki na trzy różne sposoby:\nPo pierwsze pomagają rozwijać mięśnie, co może pomóc zmniejszyć wygląd ludzkich cycków.\nCo ważniejsze, trening oporowy (zrobiony we właściwy sposób) zwiększa poziom testosteronu w twoim ciele.\nPosiadanie większej masy mięśniowej zwiększa podstawową przemianę materii (BMR), która pomaga spalić więcej tłuszczu w spoczynku.\n4 Zasady treningu wagowego na zgubione cycki\nZasada # 1: Trzymaj się zakresu rep, który jest najlepszy w podnoszeniu poziomu testosteronu\nWierzcie lub nie, nie chodzi o podnoszenie najcięższych ciężarów. Nie chodzi też o odczuwanie "pompy" poprzez podnoszenie lekkiej wagi przez dziesiątki wyczerpujących powtórzeń.\nBadania pokazują, że żadne rodzaje treningu nie stymulują uwalniania testosteronu, ani nie prowadzą do nadmiernego wzrostu mięśni lub utraty tłuszczu.\nPowodem, dla którego pompki nie działają, jest to, że nie zapewniają wystarczającego oporu. Lepszym sposobem na zrobienie pompek byłoby zrobienie ich podczas noszenia plecaka pełnego ciężarków.\nBadania sugerują, że dostajesz największy testosteron, gdy podnosisz ciężar, który jest wystarczająco ciężki, aby pozwolić ci zrobić około 3-4 zestawów po 6-12 powtórzeń.\nZasada # 2: Trenuj plecy tak samo, jak trenujesz klatkę piersiową.\nMożesz używać ćwiczeń takich jak obciążone pompki, spadki, prasowanie na szyję i podkręcanie pompek do trenowania klatki piersiowej. Ale dla faceta z ludzkimi cyckami równie ważne jest trenowanie górnej części pleców.\nJeśli trenujesz tylko klatkę piersiową, ramiona zostaną pociągnięte do przodu, co da ci zgarbiony wygląd, który może sprawić, że twój mężczyzna wygląda jak cycuszki większy!\nTrening górnego grzbietu jest kluczem do opracowania szerokiej klatki piersiowej. Mięśnie górnej części pleców odciągają ramiona i odgrywają większą rolę w zwiększaniu szerokości górnej części ciała niż mięsień piersiowy mięśnia klatki piersiowej.\nZasada # 3: Wytrenuj największe mięśnie twojego ciała, aby uzyskać największy boost testosteronu.\nW celu uzyskania największego boostu testosteronu w treningu siłowym, ważne jest również trenowanie największych mięśni w twoim ciele - mięśnie czworogłowe, ścięgna udowe i pośladki, które znajdują się w twoich nogach i pośladkach.\nĆwiczenia stymulujące te mięśnie to przysiady ze sztangą, wyciskanie nóg i martwy ciąg.\nZasada # 4: Trzymaj się jednego lub dwóch dobrych ćwiczeń na część ciała.\nNie słuchajcie tych wszystkich facetów, którzy dają ci dwadzieścia różnych ćwiczeń na klatkę piersiową - prasy na zakręcie, prasy opadania, płaską ławkę, pochylanie, spadanie i płaskie hantle, skrzyżowania kabli, przednie podwyżki, pulowery ... z tego, co mam Zauważyłem, że przetrenowanie klatki piersiowej naprawdę nigdzie nikogo nie dostarczy.\nSekretem jest trzymanie się jednego do dwóch dobrych ćwiczeń klatki piersiowej, a nawet rzeczy z jednym lub dwoma dobrymi ćwiczeniami górnych pleców i jednym dobrym ćwiczeniem nóg.\n# 2: Blast Booty z HIIT\nWszędzie, gdzie patrzę, ludzie robią wszystko, co dzieje się z powodu układu krążenia.\nZgodnie z konwencjonalną mądrością, musisz biegać w strefie spalania tłuszczu tak długo, jak to możliwe, aby spalić jak najwięcej tłuszczu. Im dłużej biegniesz, tym więcej tłuszczu tracisz. Ale tu jest problem ...\nBadania pokazują, że sportowcy wytrzymałościowi mają niższy poziom testosteronu niż nawet średnia Leniuch który w ogóle nie wykonuje ćwiczeń.\nPowód, dla którego wielu facetów przegrywa waga z konwencjonalnym cardio, ale nie tracą tłuszczu w klatce piersiowej, ponieważ kardio zabija poziom testosteronu.\nAle co jeśli możesz zrobić cardio w sposób, który nie tylko doładowania testosteron, ale także programuje twoje ciało, by spalać tłuszcz w klatce piersiowej przez wiele godzin po trening?\nCóż, badania wykazały, że trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) właśnie to robi.\nWyższy poziom testosteronu może być powodem, dla którego sprinterzy są bardziej muskularni, rozdarci i rozdrobnie niż sportowcy wytrzymałościowi.\nNatknąłem się na kilka niepublikowanych badań, szczególnie od Dr Al Sears, autorki znanej książki "P.A.C.E.12 minutowa rewolucja fitness ", która sugeruje, że możesz poświęcić znacznie mniej czasu i znacznie mniej pracy na protokół HIIT i uzyskać więcej utraty tłuszczu niż protokół treningu wytrzymałościowego, który zajmuje godzinę lub więcej z twojego dnia, 5 -7 dni w tygodniu.\nZaletą HIIT jest to, że możesz włożyć kilka minut wysiłku przez 3 dni w tygodniu i uzyskać wspaniałe wyniki, zarówno pod względem utraty i redukcja man-boob.\nChodzi o to jakość ćwiczenia, a nie ilość. I dzięki Bogu za to, ponieważ nie wiem jak ty, ale jestem zapracowanym facetem i naprawdę nie mam czasu na ćwiczenia 2 godziny dziennie.\n4 kroki do utraty męskich cycków dzięki HIIT\nKrok 1: Użyj ćwiczeń sercowo-naczyniowych, takich jak bieganie, pływanie lub jazda na rowerze.\nHIIT zwiększa testosteron poprzez inny (choć nakładający się) mechanizm treningu siłowego. Tam, gdzie trening siłowy polega bardziej na mikrourazie mięśni, aby zwiększyć testosteron, HIIT polega bardziej na akumulacji mleczanu.\nBadania pokazują, że im większa akumulacja mleczanu podczas HIIT, tym większy wzrost testosteronu po wysiłku.\nĆwiczenia sercowo-naczyniowe, takie jak bieganie, pływanie i jazda na rowerze, są najlepszymi ćwiczeniami dla akumulacji mleczanu w całym ciele.\nKrok 2: Pchnij się w szybkim tempie przez 20-60 sekund.\nKluczem jest iść w tempie anabolicznym, gdzie czujesz, że twoje uda płoną z powodu gromadzenia się mleczanu. Dyskomfort palenia twoich ud jest niezbyt przyjemny, ale wiem, że im bardziej moje uda się palą, tym większa dawka testosteronu, którą otrzymam po treningu, więc dorastałem, by cieszyć się tym uczuciem.\nJak szybko należy iść?\nCóż, twoja najwyższa maksymalna prędkość nie jest czymś, co możesz utrzymać bardzo długo. Możesz osiągnąć i utrzymać wyższą maksymalną prędkość podczas 10-sekundowego sprintu, niż podczas 20-sekundowego sprintu.\nJeśli spróbujesz osiągnąć maksymalną prędkość podczas 30-sekundowego sprintu, szybko zwolnisz i zakończysz większość tego sprintu w tempie aerobowym, co jest bezużyteczne.\nW praktyce musisz odkryć najwyższą prędkość, jaką możesz utrzymać podczas sprintu o określonej długości. Z natury prędkość, którą utrzymasz podczas sprintu 60 sekund, będzie niższa niż podczas sprintu trwającego 30 sekund.\nKrok 3: Następnie odpocznij lub zwolnij przez 2-4 minuty.\nOdpoczynek jest ważny. Jeśli nie odpoczniesz wystarczająco długo, twoje późniejsze sprinty będą miały charakter bardziej aerobowy niż beztlenowy, więc nie uzyskasz pełnych korzyści z maksymalnego uwalniania testosteronu i redukcji boobów człowieka.\nOdpoczywaj zbyt długo z drugiej strony, a nie będziesz czerpać korzyści ze skumulowanego gromadzenia się mleczanu. Badania pokazują, że wiele sprintów z krótkimi przerwami na odpoczynek skutkuje większą akumulacją mleczanu niż wiele sprintów z długimi okresami odpoczynku.\nProponuję odpoczywać na tyle długo, aby móc odzyskać oddech, aby móc wykonać kolejny szybki bieg w beztlenowym tempie, ale nie spocząć tak długo, aby czuć się w pełni odzyskanym. Rozpocznij następny sprint przed chwilą znów zaczynasz czuć się normalnie.\nKrok 4: Powtórz dla 3 do 7 zestawów.\nBadania pokazują, że 3 zestawy są wszystkim, czego potrzebujesz do prawie maksymalnego wzrostu mleczanu. W miarę postępów w tego typu treningach możesz zrobić więcej zestawów. Ale nie sugerowałbym, żebyś robił więcej niż 7 zestawów, ponieważ ryzykujesz przetrenowanie, które może zmniejszyć twoje poziomy testosteronu.\n# 3: Zjedz swoją drogę do man Boob-Free Chest\nDobrze, mówię o diecie jako ostatniej, ponieważ większość ludzi nudzi się dietą. Ale poważnie, jeśli Twoja dieta nie jest w odpowiednim miejscu, żadna ilość ćwiczeń nie pomoże.\nTrzymaj się tych 4 zasad diety, aby stracić męskie cycki, a będziesz na dobrej drodze do płaskiej klatki piersiowej.\n4 Zasady żywienia dla zgubionych facetów\nZasada # 1: Unikaj zarówno cukrów, jak i węglowodanów na bazie ziaren, takich jak ryż, makaron i wszystko, co zawiera mąkę - np. makaron, ciasta, ciastka i chleb.\nWiemy, że cukry i węglowodany oparte na ziarnach powodują wzrost poziomu insuliny.\nInsulina jest najważniejszym hormonem magazynującym tłuszcz w organizmie.\nTwoje ciało NIE MOŻE przechowywać tłuszczu bez insuliny. Im więcej insuliny w organizmie, tym lepiej organizm magazynuje tłuszcz.\nA jeśli to nie było wystarczająco złe, kiedy w twoim systemie jest dużo insuliny, twoje ciało nie jest w stanie palić się jakiegokolwiek tłuszczu - ponieważ insulina hamuje enzymy spalające tłuszcz w twoim ciele. Twoje ciało kończy się rozbijaniem tkanki mięśniowej na energię.\nNic więc dziwnego, że większość poważnych kulturystów stosuje dietę o niskiej zawartości węglowodanów. Heck, ci faceci nawet się nie przyjmą guma do żucia chyba że nie zawiera cukru.\nKolejnym problemem związanym z cukrami i węglowodanami opartymi na ziarnach są badania pokazujące, że obniżają one poziom testosteronu.\nPowszechnie wiadomo, że mężczyźni z cukrzycą typu II mają niski poziom testosteronu. Dzieje się tak dlatego, że ich komórki stają się odporne na insulinę, więc ich trzustka wydziela więcej insuliny, aby spróbować siła komórki reagują. Ta dodatkowa insulina unosząca się nie tylko sprawia, że są grube, ale także zabijają poziom testosteronu.\nTak więc, jedną z zasad żywieniowych dla wszystkich ludzi cierpiących na boob, jest dieta o niskiej zawartości węglowodanów. Unikaj obu cukrów i węglowodany na bazie ziaren, takie jak ryż, makaron i wszystko, co zawiera mąkę - ciasta, ciastka, pieczywo, płatki śniadaniowe i tym podobne.\nJedyne węglowodany, które naprawdę powinien jeść to owoce i warzywa.\nZasada # 2: Jedz dużo warzyw i owoców z umiarem.\nOczywiście, większość warzyw składa się głównie z węglowodanów, ale jest to dobry forma węglowodanów, która to powoduje nie zwiększ poziom insuliny, dzięki wszystkiemu, co z tym związane.\nW warzywach jest dobrze, że są bardzo bogate w składniki odżywcze. Niezliczone mikroelementy w warzywach zmniejszają stres oksydacyjny w organizmie, co podnosi poziom testosteronu. Warzywa zawierają również związki, które pomagają zmniejszyć działanie estrogenu na organizm.\nSzczególnie silne są ciemnozielone warzywa, takie jak sałata rzymska, spinache, jarmuż, warzywa collard i brokuły.\nOwoce też są dobre, ale są bardziej słodkie, więc obserwuj swoje spożycie. Trzymaj się mniej dojrzałej odmiany, więc zamiast zielonych żółtych zielonych bananów i pikantnych zielonych jabłek zamiast słodkich czerwonych.\nZasada # 3: Jedz orzechy, awokado, ostrygi i tłuste kawałki organicznej wołowiny, aby zwiększyć poziom testosteronu.\nSamo jedzenie warzyw to za mało.\nBadania pokazują, że ludzie, którzy jedzą dietę o wysokiej zawartości błonnika, która ma niską zawartość tłuszczu, mają niski poziom testosteronu. Jednym z ważnych powodów jest to, że podstawowym budulcem testosteronu jest cholesterol w diecie, który pochodzi z tłuszczu.\nCholesterol i nasycony tłuszcz zostały demonizowane we współczesnym społeczeństwie i ze wszystkich złych powodów. Dziś jest wielki ruch, w którym prawda zostaje ostatecznie ujawniona - fakt, że zdrowe źródła tłuszczów nasyconych i cholesterolu nie są dla ciebie złe.\nJedzenie cholesterolu nie podnosi poziomu cholesterolu we krwi. To nie prowadzi do wczesnego grobu.\nFaktem jest, że twoja wątroba produkuje 80% cholesterolu we krwi. Dieta o wysokiej zawartości cholesterolu powoduje, że wątroba obniża własną produkcję cholesterolu, więc poziom cholesterolu we krwi pozostaje taki sam. Co powoduje wzrost poziomu cholesterolu we krwi to niezdrowy dieta z zły tłuszcze z niezdrowej żywności oraz dieta pełna cukrów i węglowodanów na bazie zbóż.\nRównież spożywanie tłuszczów nasyconych nie powoduje otyłości. Rolnicy nie żywią tłuszczu z bydła, aby je przytyć, karmią je ziarna aby były grube.\nWęglowodany powodują otyłość, a nie tłuszcz.\nPonieważ powoduje to tłuszcz w diecie zero wydzielanie insuliny, a jak wiemy, twoje ciało nie może przechowywać tłuszczu bez insuliny. Dzieje się tak, gdy jesz zbyt dużo węglowodanów, które uwalniają insulinę, i te węglowodany przekonwertowany aby tłuszcz był przechowywany w twoim ciele.\nZdrowe źródła tłuszczu, które zwiększają poziom testosteronu, obejmują orzechy, awokado, ostrygi, tłuste ryby, surowe nabiał ze zwierząt hodowanych na pastwiskach, jaja z chowu wolnowybiegowego i tłuste kawałki organicznej wołowiny.\nZasada nr 4: Obserwuj spożycie alkoholu, zwłaszcza piwa.\nBadania zasiewają, że spożycie alkoholu zwiększa aktywność estrogenową w twoim ciele.\nTwoja wątroba odgrywa kluczową rolę w eliminacji estrogenów z organizmu. Kiedy twoja wątroba zajęta jest przetwarzaniem alkoholu, nie może również wyeliminować estrogenów. Dzieje się tak nawet wtedy, gdy pijesz trochę alkoholu, ale gorzej, jeśli pijesz dużo.\nPiwo jest szczególnie złe, ponieważ zawiera chmiel, który jest silnym fitoestrogenem. Faceci nie tylko rosną na brzuchu, ale także rosną piwne cycki!\n# 4: Weź suplement kurczący się Boobu\nJest cały ładunek zdradliwych pigułek "ginekomastii" w Internecie, które kosztują rękę i nogę w miesięcznych opłatach. Wypróbowałem ich wszystkich, a nie jednego, który spełnił obietnicę.\nW końcu, co działało, było kilka niedrogich, całkowicie naturalnych suplementów, o których wiadomo, że zmniejszają wpływ żeńskiego hormonu estrogenu na organizm. Spośród nich najpotężniejszym odkryłem do tej pory jest indyjski kurkuma przypraw.\n4 powody, dla których kurkuma może pomóc stracić męskie cycki\nPowód 1: Blokuje estrogen na poziomie komórkowym.\nKurkumina z kurkumy ma więcej literatury opartej na dowodach, co wspiera jej stosowanie przeciwko rakowi niż jakikolwiek inny składnik odżywczy. Jednym z wielu sposobów, w jaki bije raka, jest blokowanie estrogenu. W rzeczywistości badania pokazują, że kurkuma jest tak samo potężna jak (jeśli nie jeszcze potężny niż) lek tamoksyfen medyczny blokujący estrogen, i robi to bez żadnych toksycznych efektów ubocznych.\nTamoksyfen jest numerem jeden lekiem do zmniejszania męskich piersi i jest bardzo skuteczny. Jeśli kurkuma jest co najmniej tak samo skuteczna jak tamoksyfen w blokowaniu estrogenu, nie ma w tym nic złego w tym, że pomoże Ci to stracić ludzkie cycki.\nPowód 2: Poprawia wątrobę w metabolizmie i wydalaniu estrogenu z organizmu.\nTwoja wątroba dezaktywuje ponad 50% estrogenów w twoim ciele. Kurkumina w kurkumy odwraca uszkodzenia wątroby i maksymalizuje zdrowie wątroby, poprawiając wątrobę w usuwaniu estrogenu z organizmu.\nPowód 3: Kurkuma jest silnym środkiem przeciwzapalnym.\nMożesz stracić swoje męskie cycki, jeśli wszystko, co robiłeś, skupiało się na zmniejszaniu przewlekłego stanu zapalnego w twoim ciele. Zapalenie wiąże się z wysokim stosunkiem estrogenu do testosteronu, co powoduje mrowienie u ludzi.\nPrzewlekłe stany zapalne powstrzymają cię przed utratą swoich ludzkich piersi.\nBadania pokazują, że zapalenie może zmniejszyć produkcję testosteronu zarówno na poziomie mózgu (gdzie dostajesz ten pierwszy sygnał do produkcji testosteronu) i na poziomie jąder (gdzie faktycznie produkuje się testosteron).\nPowód 4: Zmniejsza oporność na insulinę.\nJeśli jesteś odporny na insulinę, masz wysoki poziom insuliny w krwi. Insulina i testosteron są wytwarzane z tych samych bloków budulcowych, co oznacza, że gdy jeden z tych hormonów jest wysoki, drugi jest niski. Badania wykazują bezpośredni związek między opornością na insulinę a testosteronem. Im bardziej jesteś odporny na insulinę, tym niższy poziom testosteronu.\nPoprzez zmniejszenie oporności na insulinę, kurkuma zmniejsza poziomy insuliny w krążeniu, co nie tylko pomaga schudnąć, ale także pomaga zwiększyć poziom testosteronu, pomagając w ten sposób pozbyć się swoich piersi.\nMożesz dowiedzieć się więcej o tym, jak kurkuma może pomóc Ci stracić swoje męskie cycki w tym artykule:\nJeśli chcesz zacząć stosować suplement kurkumy, oto ten, który jest obecnie moim ulubionym za pozbycie się ludzkich piersi i opuchniętych sutków u moich klientów:\nThe Mądry Approach To Losing Man Boobs\nPozbycie się ludzkich piersi nie musi być trudne. Całkowicie nie zgadzam się z całą teorią "bez bólu bez zysku". Próbowałem już całego podejścia "bólu" i uwierz mi, że nie działa tak dobrze jak mądry podejście. Inteligentne podejście to podejście, które bierze pod uwagę sposób działania ciała i stymuluje go w taki sposób, jaki jest wiadomo, że osiąga wyniki…\nMożesz stracić dwa centymetry tłuszczu w klatce piersiowej w ciągu zaledwie dwóch tygodni, jeśli skupisz się tylko na podniesieniu poziomu testosteronu i redukcji estrogenu. Robisz to podnosząc ciężary, robiąc krótkie treningi o wysokiej intensywności, przechodząc na niską zawartość węglowodanów, jedząc suplementy testosteronu i biorąc dobry suplement zmniejszający boob.\nCzy wiesz na przykład, że twój poziom testosteronu byłby lepszy, gdybyś spał 2 dodatkowe godziny dziennie, zamiast spędzać te 2 godziny na cardio?\nTo hormony i substancje chemiczne w twoim ciele decydują o tym, jak wyglądasz. Wiesz, jak niektórzy są po prostu naturalnie szczuplejsze i bardziej muskularne od ciebie? Ci faceci mają lepsze geny niż przeciętny facet z ludzkimi cyckami. Chociaż nie możesz zmienić swoich genów, twoje geny wywierają wpływ na twoje ciało hormony, a dobra nowina to ty mogą zmienić swoje hormony.\nFacet, który jest naturalnie rozdarty, naturalnie wytwarza niższe poziomy insuliny i prawdopodobnie ma wyższy poziom wyjściowego testosteronu i niższy poziom estrogenu. Dzięki odpowiednim zmianom stylu życia możesz osiągnąć ten sam efekt Twój ciało. Obniż poziom insuliny i estrogenu, zwiększ poziom testosteronu, a twoje ciało zmieni się samo.\nSekret przegrywania facetów jest prosty, to prawda To…\nSekret przegrywania męskich cycków polega na naprawie hormonów. Zaufajcie mi, kiedy uporządkujecie swoje hormony, transformacja w waszym ciele wyda się prawie automatyczny.\nDo tej pory miałem setki odpowiedzi od facetów, którzy stracili swoje męskie cycki za pomocą moich metod. Powiedzieli mi, że ich klatka piersiowa nagle zaczęła się spłaszczać, prawie tak, jakby zdarzyło się to nie na niebiesko.\nOto co powiedzieli mi niektórzy z moich poprzednich klientów:\n"Jako dziecko zawsze byłem chudy i miałam męskie cycki, co było naprawdę kłopotliwe. Dajesz mi nadzieję, że jest sposób na przezwyciężenie tego.\nDzięki waszym informacjom (dieta i ćwiczenia) jestem w miejscu, w którym czuję się pewnie chodząc bez koszuli.\nOdszedłem od "nienawidzenia" mojej klatki piersiowej do "polubienia" mojej klatki piersiowej "\n... Ricky Bogema\n"Zrobiłem wszystko w przegranym boobs człowieka naturalnie przewodnik przez około tydzień dać lub wziąć dzień i już wyniki. Zmieniłem dietę na całkowicie niską ilość węglowodanów, między 50-100 carbs dziennie, a jedząc głównie białka i warzywa. Mogę faktycznie poczuć moje efekty testosteronu, jak sądzę. "\n... Chris Emberley\nSir, ja też mam ulepszenia na moim ludzkim boobs, odkąd zacząłem brać kurkuma. W połączeniu z dietą niskotłuszczową o niskiej zawartości tłuszczu to naprawdę działa z zaledwie dwa miesiące moje cycki człowieka jest mniejsza w porównaniu do ostatnich dwóch miesięcy. Moi rówieśnicy i rodzina zauważyli wyniki, z którymi jestem dzisiaj dużo bardziej pewny siebie.\n... Ernie John\nCzasami sekretem jest cięcie plecy na treningu i jedz jeszcze, ale więcej dobrze żywność. Kiedy uzyskasz właściwą równowagę, jest to kiedy pozbycie się swoich męskich cycków nagle stanie się czymś, co wydaje się samo przez się.\nGdzie możesz dowiedzieć się więcej o utracie manów Naturalnie?\nO wiele więcej jest tracić boobs niż tylko zawartość tego artykułu. Z biegiem lat, jako osobisty trener, który specjalizuje się w pomaganiu facetom w stracie męskich cycków, pomogłem tysiącom facetów uniknąć noża chirurga, pozbawiając się ich męskich cycków za pomocą naturalny metody.\nMój stary klient, John, jest doskonałym przykładem tego, jak można przejść od posiadania dużych męskich cycków z napuszonymi sutkami, do bycia w płaskiej klatce piersiowej w ciągu kilku tygodni, i jak można to zrobić bez głodzenia się i bez spędzania godzin na siłowni prawie codziennie.\nNajlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, jak pozbyć się swoich piersi, jest sprawdzenie, jak John zrobił to tutaj:\nKliknij tutaj, aby dowiedzieć się, jak John stracił swoje męskie cycki w 67 dni\nDieta biednego człowieka\nPigułka i celulit\nNajdokładniejszy monitor tętna licznik kalorii\nSposoby schudnięcia w twarzy


Wiadomości24 » Moje Trzy Grosze » Wolna myśl » Lubisz poniżać innych? Zastanów się, zanim będzie za późno\n#9384 wg odsłon (miesięczny)\nData dodania: 2012-06-29 13:28\nCześć! To mój pierwszy tekst w serwisie Wiadomości24.pl. Głownie publikuję na blogu, ale dziś pokazuję go wam. Zapraszam do komentowania!\nOpowiem wam historię pewnego chłopaka, dla was będzie on Kratkiem. Spoko gość, można z nim na luzie pogadać, pożartować, czasem powie coś głupiego, ale niech pierwszy rzuci kamień ten, który się nigdy nie wygłupił. Trenuje on pewną dyscyplinę sportu i nie zawsze mu wychodzi, ale stara się. Przez pewne okoliczności z przeszłości jest on wyśmiewany w grupie. Nabijają się z niego, śmieją, wyzywają. Proces ten trwa już jakiś czas, jednak nie robiło to na nim wielkiego wrażenia. Olewał to. Niestety, po jakimś czasie, kolejne upokorzenia pogarszały jego stan psychiczny. Minął 4., 5. i 6. miesiąc i poniżaniu nie było końca. Po 8 miesiącach powiesił się.\nHistoria krótka, ale prawdziwa? Teraz pomyśl przez chwilę ile osób w Twoim otoczeniu jest w takiej sytuacji? Ile razy to Ty poniżałeś takie osoby? Ile razy Ty byłeś wyśmiewany, wyzywany, ośmieszany? Fajnie jest znęcać się nad jedną osobą w grupie nie? Przecież ona Ci nic nie zrobi. Jednak sytuacja odwraca się, gdy to Ty jesteś tą osobą.\nKażdy z nas był, jest lub będzie kiedyś traktowany jak kratek. Każdy kiedyś tratował, traktuje lub będzie traktował osoby tak jak kratka, jednak nim to zrobisz, pomyśl o konsekwencjach. Każdy człowiek ma różny poziom wytrzymałości psychicznej. Jedni wytrzymają poniżanie, inni nie, pomyśl nim powiesz komuś coś przykrego, ośmieszającego.\nKratek nie ma sprzymierzeńców, jednak w grupie zawsze jest ktoś, komu przeszkadza obecna sytuacja, ale boi się zareagować. Boi się reakcji kolegów. Osoba ta czuje się najgorzej. To ją dopadnie sumienie jako pierwsze, gdy kratkowi coś się stanie. To ona będzie czuła się winna, jeżeli nie zareaguje.\nApeluję więc do Was - wygłupiajcie się, żartujcie, przeginajcie, ale nie tylko z jednej osoby w grupie, bo kiedyś ta osoba "pęknie" i zostanie ona w waszych sercach niczym kolec jeżowca - nie do wyjęcia.\nTagi: samobójstwo śmierć rozsądek ośmieszanie wyzywanie kratek poniżanie innych lubię poniżać innych dlaczego ludzie poniżają innych\nNiektórzy ludzie jak drapieżne zwierzęta lubią atakować w grupie, zwierzęta są jednak usprawiedliwione, ludzie nie.\nTo czy to pierwszy czy setny materiał to nie ma znaczenia. Ważna jest treść i temat poruszany w artykule. Ten choć istotny. W społeczności nie wzbudził jak widać zainteresowania. Co dobitnie wskazuje na to, że szeroki ogół akceptuje opisane w artykule wypaczenia społeczne i naganne zachowanie. A więc Szanowny Autor ma odpowiedź na postawione w podtekście pytanie dlaczego zachowania takie mają przyzwolenie społeczne. Bo znakomita większość to zwykli tchórze. Dziwny jest ten świat, a ja mam nadzieję, że ludzi dobrej [ woli jak Autor] jest więcej.\nZawsze przeciwstawiałam się opisanym zachowaniom. Owczy pęd kierujący grupą, pobudza do takiego działania te najsłabsze emocjonalnie jednostki, które jako jednostka nie mają przebicia i sposobu na zaistnienie. A w grupie znajdują ofiarę, na której mogą odreagować swoje stresy i porażki. Lecz takich którzy potrafią się przeciwstawić tym miernotom i potępić ich zachowanie jest nie wielu.


Smutna bajka o umowach terminowych | Prawo pracy | pulshr.pl\nDawno dawno temu, za siedmioma rzekami a ściślej w 1996 roku na pewnej poznańskiej uczelni, jeden z wykładowców w trzy minuty dowiódł mi, że umowa o pracę na czas określony zawiera istotę stosunku pracy i jako taka mogłaby zastąpić wszelkie inne formy. Po co więc komplikować?\n25 kwi 2014 9:04\nZgodnie z orzeczeniem Europejskiego Trybunału Sprawiedliwości z 13 marca 2014 r., pracodawca będzie musiał uzasadniać ewentualne zwolnienie pracownika zatrudnionego na czas określony i skonsultować je ze związkami zawodowymi. Do tego dochodzą pomysły na upodobnienie umów terminowych do umów na czas nieokreślony pod względem ich rozwiązywania.\nZakładany efekt ma być taki: pracodawca wie, że potrzebuje pracownika na X miesięcy - podpisuje z nim umowę na czas określony. Pracodawca nie wie na jak długo - proponuje umowę na czas nieokreślony. Prosto i pięknie - jak w bajce.\nZwiększanie zatrudnienia przez utrudnianie zwalniania\nNie jestem prawnikiem ani wróżką. Staram się kierować starym, dobrym, zdrowym rozsądkiem i dlatego wprowadzanie kolejnych regulacji rynku pracy przypomina pomysły radzieckich konstruktorów, którzy chcieli zwiększyć prędkość rakiet, dodając im kolejne stateczniki. Skoro wszystkim zależy na zwiększeniu liczby miejsc pracy, dlaczego ciągle ogłaszane są kolejne inicjatywy, które utrudniają ich tworzenie? Jeśli zgadzamy się, że na 10 pracowników zawsze przypada pewna liczba ludzi leniwych lub nieuczciwych, dlaczego pracodawcy coraz bardziej utrudnia się rozstanie z nimi ?\nWięcej umów terminowych dzięki krótszym okresom zatrudnienia\nCo gorsze, niektórym pomysłom, jak wprowadzenie limitu trwania zatrudnienia na podstawie umów o pracę na czas określony, przypisuje się rolę remedium na nadużywanie przez pracodawców tych form zatrudnienia. Muszę przyznać, że trochę racji w tym jest. Jeśli coś decyzją władz staje się znacznie mniej przydatne, to rezygnuję z tego czegoś albo szukam zamiennika. Duzi pracodawcy poradzą sobie korzystając z usług agencji pracy tymczasowej. Mali i średni, znajdą „zamienniki" a już to, czy są one miłe władzy i związkowcom, niewiele ich będzie interesowało. Jednym słowem - gdyby szara strefa była spółką akcyjną, już dziś zacząłbym skupować jej papiery.\nKolejnym „zbawiennym" pomysłem jest limit czasu trwania umów na czas określony, wyznaczony na 36 miesięcy, postuluje się również stworzenie katalogu wyjątków od tej zasady, wynikających chociażby z czasem realizacji projektu, ale to nie koniec. Z treści orzeczenia ETS wynika też, że trzeba zróżnicować długość okresów wypowiedzenia w zależności od stażu pracy, podobnie jak ma to miejsce w przypadku umów na czas nieokreślony. W takim razie, po co komu umowa na czas określony, skoro z jej wypowiedzeniem (a to istota problemu) jest taka sama mitręga? Czy naprawdę ktoś sądzi, że więcej przymusu dla pracodawcy oznacza więcej miejsc pracy?\nDo tej pory było tak...\nZgodnie z art. 33 k.p. umowa na czas określony, dłuższa niż 6 miesięcy może zostać rozwiązana z 2-tygodniowym wypowiedzeniem, po umieszczeniu takiej informacji w umowie o pracę. Jeśli pracodawca uzna, że po półtora roku współpracy, specjalista zatrudniony na umowę terminową nie ma nic do roboty (bo np. nie ma nowych zamówień albo zrealizował swoją pracę przed czasem) i zatrudnianie go jest kosztem stałym mogącym zagrozić płynności finansowej, wypowiada mu umowę. Rozstają się w dwa tygodnie w cywilizowanych warunkach z opcją powrotu do współpracy w przyszłości. Obie strony rozumieją ograniczenia i godzą się na nie w momencie zawierania umowy.\nPo zmianach okres wypowiedzenia umowy terminowej będzie uzależniony od stażu pracy u danego pracodawcy, czyli może wynosić od 2 tygodni do 3 miesięcy. A zatem 7 miesięcy współpracy zakończymy po miesięcznym okresie wypowiedzenia, w którym zatrudniony pracownik będzie przede wszystkim szukać nowego zajęcia.\nJeszcze lepiej będzie po 36 miesiącach - czas wypowiedzenia to dodatkowe 3 miesiące, podczas, których pracodawca ponosi koszt i zwykle czerpie z zatrudnienia zwalnianego pracownika minimum korzyści, będąc nadal „podtapianym" przez całkowity koszt zatrudnienia. Oupss - ponad 3 miliony osób pracujących dotąd na umowach terminowych właśnie straciło część szans na ponowne zatrudnienie.\nUżywając ostatniej (obiecuję) w tym tekście prostackiej metafory - ktoś zamierza zakazać biegania w sandałach, aby wzrósł popyt na kosztowne obuwie sportowe. Moim zdaniem jedyny pewny efekt to mniejsza liczba biegających. Pracodawcy będą sobie spokojnie dreptać. Naprawdę chętnie dam się przekonać, że tak nie będzie.


Melitta - Nagrody - AromaElegance® Therm DeLuxe\nImponujący. Elegancki. Trwały.\nMelitta® AromaElegance® Therm DeLuxe, dzięki swoim innowacyjnym funkcjom i łatwości użytkowania, zapewnia najwyższe standardy w zakresie przyjemności picia kawy filtrowanej. Dzięki praktycznemu timerowi możesz rano zostać obudzony zapachem świeżej kawy.\n10/15 filiżanek, filtry do kawy Melitta® rozmiar 1x4®\n1450 W, funkcja automatycznego wyłączania\nWyświetlacz z funkcją timera\nZdejmowany filtr obrotowy, bezpieczny do mycia w zmywarce\nPlus X Award i German Design Award\nAromaElegance® zaimponował sędziom przyznającym największą na świecie nagrodę za innowacje w zakresie technologii, sportu i stylu życia, nie tylko swoim nowoczesnym designem, ale również wysoką jakością i łatwością obsługi.\nDzięki dodatkowym funkcjom, takim jak zintegrowany timer i programowalna funkcja podgrzewania, AromaElegance® DeLuxe zdobył także kolejną prestiżową nagrodę Plus X za swoją "funkcjonalność".\nUrządzenia z serii AromaElegance® zachwyciły także inną grupę sędziów i były nominowane do nagrody German Design Award 2015.\n5-letnia gwarancja ProducentaMelitta® oznacza przyjemność i jakość picia kawy. Dlatego też oferujemy 5-letnią gwarancję producenta na ekspres Melitta® AromaElegance® Therm DeLuxe.\nZdjemowany filtr obrotowy\nZdjemowany filtr obrotowyUchwyt na filtr AromaElegance® Therm DeLuxe można łatwo wyjąć i postawić swobodnie na blacie. Ułatwia to wkładanie do filtra oraz mielonej kawy. Podobnie jak dzbanek, wymienny obrotowy filtr można myć w zmywarce.\nNietłukący się, termiczny szbanek ze stali szlachetnej z podwójnymi ściankamiAromaEleganceTherm® oferuje nietłukący się, termiczny dzbanek ze stali nierdzewnej z podwójnymi ściankami. Dzięki pokrywce do zaparzania kawa wpływa do termicznego dzbanka gotowa do podania. Można go używać jedną ręką, co sprawia, że nalanie kawy jest naprawdę proste.\nTechnologia Aroma PremiumZ technologią Aroma Premium, Melitta® gwarantuje najwyższą jakość kawy filtrowanej. Wyjątkowa technologia parzenia i podgrzewania z mocą 1850 W oznacza, że smaki mogą rozwinąć się w pełni szybciej, dzięki czemu proces parzenia ulega skróceniu.\nPraktyczna funkcja timera\nPraktyczna funkcja timeraFunkcja timera z wyświetlaczem LED zapewnia kuszącą przyjemność z kawy już w momencie jej ustawiania. Zaprogramuj czas, w którym ekspres do kawy ma zacząć parzenie, aby rano obudził Cię zapach świeżej kawy. Urządzenie włącza się automatycznie w ustawionym czasie.\nOchrona 3-w-1 przed kamieniem\nOchrona 3-w-1 przed kamieniemAby Twój ekspres do kawy działał idealnie, konieczne jest regularne usuwanie kamienia. Właśnie dlatego Melitta® AromaElegance® Therm DeLuxe zapewnia ochronę 3-w-1 z ustawieniami twardości wody, wskaźnikiem poziomu kamienia i praktycznym, automatycznym programem usuwania kamienia.\nAroma Control: Dla pełnego smaku kawy, nawet przy parzeniu małych ilości\nAroma Control: Dla pełnego smaku kawy, nawet przy parzeniu małych ilościNieważne czy parzysz duże czy mniejsze ilości kawy, z nowym AromaElegance® Therm DeLuxe zawsze otrzymasz pełny smak kawy. Naciśnięciem przycisku "Aroma Control" zapewnia pełnię smaku każdej filiżanki kawy.\nZdejmowany pojemnik na wodęNapełnianie i czyszczenie pojemnika na wodę nigdy nie było tak proste. Przezroczysty pojemnik na wodę w AromaElegance® Therm DeLuxe posiada schowany uchwyt, dzięki czemu może zostać łatwo wyjęty z urządzenia. Czytelny poziom wody z oznaczeniem ilości filiżanek oznacza dziecinnie proste napełnianie pojemnika odpowiednią ilością wody.\nFunkcja automatycznego wyłączania - pełna przyjemność z kawy\nFunkcja automatycznego wyłączania - pełna przyjemność z kawyZapomniałeś wyłączyć ekspres? Żaden problem, zaprogramowana funkcja Auto-Off wyłączy automatycznie Twój ekspres po 15 minutach, czyniąc go energooszczędnym.


Poznań: Warta nie zagra u siebie, Ekstraklasa wraca do Grodziska – Stadiony.net\nPoznań: Warta nie zagra u siebie, Ekstraklasa wraca do Grodziska\n03.08.2020 13:52 źródło: własne [MK]; autor: michał\nW piątkowym barażu o grę w Ekstraklasie zmierzyły się dwa kluby w beznadziejnej sytuacji stadionowej: Radomiak i Warta Poznań. Radomiak nie ma stadionu ani na Ekstraklasę, ani na I Ligę. Warta z kolei dopiero w ostatnich tygodniach doczekała się spełnienia wymogów I Ligi, po czym w piątek awansowała do Ekstraklasy i znów brakuje jej dużo do spełnienia minimum.\nDla Radomiaka barażowa porażka oznacza co najmniej jedną rundę w Puławach. Z kolei dla Warty awans oznacza z jednej strony powrót do elity po 25 latach, a z drugiej powrót do Grodziska. Jedynym meczem w Poznaniu będą planowane na 17/18 września derby przeciwko Lechowi na Stadionie Poznań. Wszystkie pozostałe pojedynki klub będzie musiał rozgrywać w Grodzisku Wielkopolskim. Porozumienie już jest, obiekt został wpisany we wniosku licencyjnym, więc ze strony ligi nie ma problemu (choć jest nadzór infrastrukturalny).\nDlaczego Warta nie może grać u Lecha?\nWynajęcie stadionu od Lecha byłoby wyjątkowo kosztowne, a „Zieloni” zdecydowanie nie potrzebują widowni dla 40 tysięcy widzów. Przy kosztach wynajmu obiektu na Bułgarskiej (ok. 200 tys. zł) nie byłoby szansy zarobić nawet złotówki na grze na molochu. Tymczasem w Grodzisku za możliwość gry Warta płaciła dotąd kilkanaście tysięcy od pojedynku, co stanowi zdecydowanie korzystniejszą opcję.\nCzego brakuje Ogródkowi?\nStadion Warty przy Drodze Dębińskiej przechodził w ostatnich latach serię zmian, ale do dziś ledwie spełnia wymogi dla I Ligi, i to dopiero od miesiąca. Wtedy bowiem zakończyła się instalacja masztów oświetleniowych, które były ostatnim istotnym kryterium.\nDo Ekstraklasy aspirować jednak nie można, gdy obiekt dysponuje wyłącznie kilkoma składanymi trybunkami. W sumie stadion mieści dziś 2813 osoby (przy reżimie 50% oznaczałoby to tylko 1400 miejsc; w praktyce oznacza to rezygnację z imprez masowych i zejście do 999), czyli brakuje mu prawie 2 tys. fotelików, by spełnić minimalny wymóg pojemnościowy. Dałoby się dostawić kolejne tymczasowe sektory po zachodniej stronie (tu zburzono niedawno starą trybunę nasypową), ale to wciąż nie dałoby licencji.\n© Krzysztof Sobieralski, Demiurg Project SA\nNa obiekcie brakuje też instalacji podgrzewania murawy. Rury na ciecz pod boiskiem są od 2012, jednak system nigdy nie został ukończony i podłączony. Kotłownia z piecem warta 2 mln zł ma pomóc uruchomić instalację podgrzewania.\nWarta musi też poprawić budynek klubowy. – Aktualnie przygotowujemy projekt nowego budynku klubowego; to nie jest tak, że my chcemy zagrać sezon w Grodzisku. […] Nie jestem zaangażowany w prace infrastrukturalne, natomiast w najbliższym sezonie zagranie na nowym obiekcie będzie praktycznie niemożliwe – skomentował w studiu Cafe Futbol dyrektor sportowy klubu Robert Graf .


Pytanie o mangastore\n› Pytanie o mangastore\n25-09-2012, 12:45 PM\nMam pytanie dotyczące waszego sklepu. Ciekawi mnie czy będziecie mieć w ofercie także jakieś gadżety, czy poprzestaniecie tylko na mangach? Nie będę ukrywać, że z pożądaniem patrzę na niektóre "tęczowe" przypinki w sklepie yumegari, ale głupio jakoś tak robić zamówienie dla takiej pierdoły. A jakby tak poszerzyć ofertę o dajmy na to koszulki (nawet z logo Kotori i jakimś tekstem o ornitologii) to też chętnie bym z takiej możliwości skorzystała... Czy komuś się jeszcze ten pomysł podoba?\n25-09-2012, 05:48 PM\nZapraszamy na konwenty!\ntam jest tego od groma i jeszcze troche\nco do sklepu to pozostawiam się wypowiedzieć Szefowej :3\n(25-09-2012, 12:45 PM)D.Lilith napisał(a): Mam pytanie dotyczące waszego sklepu. Ciekawi mnie czy będziecie mieć w ofercie także jakieś gadżety, czy poprzestaniecie tylko na mangach? Nie będę ukrywać, że z pożądaniem patrzę na niektóre "tęczowe" przypinki w sklepie yumegari, ale głupio jakoś tak robić zamówienie dla takiej pierdoły. A jakby tak poszerzyć ofertę o dajmy na to koszulki (nawet z logo Kotori i jakimś tekstem o ornitologii) to też chętnie bym z takiej możliwości skorzystała... Czy komuś się jeszcze ten pomysł podoba?\nGadżety jak najbardziej wprowadzimy. To tylko kwestia czasu, czasu, czasu...\n25-09-2012, 10:25 PM\n(25-09-2012, 05:48 PM)Shao-ron napisał(a): Zapraszamy na konwenty!\nZa stara jestem, żeby jeździć na drugi koniec kraju na konwenty i udawać, że bawi mnie nocowanie na jakiejś sali gimnastycznej wśród gromady szesnastolatków\nA na hotele mnie stać\n(25-09-2012, 07:19 PM)Beata napisał(a): Gadżety jak najbardziej wprowadzimy. To tylko kwestia czasu, czasu, czasu...\n25-09-2012, 11:01 PM\nto trzeba jezdzić na coś co jest blisko ^^\nja mam ekhem... tzn mam 18 + 10 lat doświadczenia i jeżdzę (choć powiem ze spanie na podłodze nawet mnie bawi, gorzej z myciem włosów w umywalce szkolnej O.o gdzie ja mam prostownice potem podłączyć?!).\nale jakby był jakiś w okolicy, naktórym akuratnie Kotori sie pojawi to czemu nie? :3\nzawsze fajnie spotkac sie ze "swoimi" prawda? :3\nNo i yaoi na wyciągniecie ręki!\nja co konwent obiecuje sobie, ze nie będę kupowała już więcej badzików, nie i już!!!\ni zawsze wracam z kolejnymi O.o\n26-09-2012, 09:48 AM\nMiało być tak pięknie, ale Nejiro odwołali\nKolejny konwent w Lublinie to Falkon, ale ten jest raczej ogólno-fantastyczny, więc panele o mandze i anime zajmują na nim raczej niewiele miejsca.\nKolejnym problemem jest to, że raczej nie czuję się częścią fandomu. Ja w sumie tworze taki "minifandom" razem ze swoimi młodszymi siostrami (19 i 15 lat). Rozumiemy się bez słów, lubimy te same mangi, oglądamy razem anime, jaramy się tymi samymi paringami itd. Jeszcze rok temu, zanim na stałe wyprowadziłam się od rodziców, mieszkałyśmy nawet w jednym pokoju Czułabym się samotna jadąc na jakikolwiek konwent bez nich, a niestety starsza z nich jest strasznym dusigroszem i pojechałaby może gdyby jej ktoś nie tylko wejściówkę opłacił, ale i bilety dojazdowe na konwent i najlepiej na miejscu coś jeszcze kupił. A młodsza jest w mniemaniu moich rodziców za młoda. Nie przekonuje ich nawet fakt, że pozostawałaby pod moja opieką.\nTo ja jeszcze od siebie nieśmiało dodam, że za kilka tygodni Mangastore pojawi się w zupełnie nowej odsłonie.\nNaczelny mechanik Kotori\nKilka tygodni to znaczy 2-3, czy 9? Bo to różnica w sumie jest\n(01-10-2012, 02:24 PM)D.Lilith napisał(a): Kilka tygodni to znaczy 2-3, czy 9? Bo to różnica w sumie jest\nZnając mojego męża stawiam raczej na 9 Nie dlatego, że leń, tylko dlatego, że dłubek z niego straszny i nad byle pierdołą będzie siedział i siedział. A sklep dziubie tak, jakbyśmy mieli być konkurencją dla Amazona\nKonwenty są fajne. Można zmacać taką Shao <333\nWybaczcie offtop, ale musiałam to powiedzieć.\n*blush* no można >///<\nKochana jestes <3 :*\n27-12-2013, 11:35 PM\nMam pytanko dotyczące sklepiku Tzn płatności konkretnie. Pierwsze primo - nie ma w opcjach transferuj.pl mojego banku. Tzn jest, ale getinbank ma kilka możliwości logowania, tj. jeśli przerzuca mnie do gb24, to mój login z getinonline tam nie działa i ni chuchu nie zapłacę. Więc - czy mam za każdym razem wybierać "poczta/przelew tradycyjny" czy może jest szansa na opcję "płatność kartą kredytową" (bo takowej nie zauważyłam >_>)\nDrugie primo - czy jeśli przesyłka jest wliczona w cenę prenumeraty (SD) to czy jest możliwość wybrania innej opcji przesyłki niż list zwykły - za dopłatą ofc?\nOczywiście to są pytania po fakcie, ale tak w kwestii uściślenia\n16-01-2014, 03:03 PM\nSkoro prenumerata ma opłaconą przesyłkę to czy mogę dobrać to niej jakiś tomik - żeby został wysłany razem z prenumeratą i żeby nie płacić dodatkowo za przesyłkę? Zakochany Tyran 4 (tu jest prenumerata) i Kwiaty Grzechu 2 (chcę zamówić dodatkowo) wychodzą mniej więcej w tym samym czasie.\n16-01-2014, 09:11 PM\n(16-01-2014, 03:03 PM)limonka napisał(a): Skoro prenumerata ma opłaconą przesyłkę to czy mogę dobrać to niej jakiś tomik - żeby został wysłany razem z prenumeratą i żeby nie płacić dodatkowo za przesyłkę? Zakochany Tyran 4 (tu jest prenumerata) i Kwiaty Grzechu 2 (chcę zamówić dodatkowo) wychodzą mniej więcej w tym samym czasie.\nOczywiście, że można. Proszę podać nr zamówienia, dodam do niego "Kwiaty grzechu" a pieniądze za komiks należy, w tym przypadku przelać na nasze konto bankowe.\n21-01-2014, 07:55 PM\nA ja się czuję taka zignorowana! *smark*


Sterydy Anaboliczne kujawsko - Pomorskie Polska: Recenzje I Kupić Online\nReviews » Steroids » Sterydy Anaboliczne kujawsko -Pomorskie Polska: Recenzje I Kupić Online\nSterydy w kujawsko -Pomorskie Polska\nNie powinno być kontrowersji w kujawsko -Pomorskie Polska nad sterydów anabolicznych stosowanych w Lekkoatletyce niemedycznych stosowania sterydów anabolicznych jest nielegalne i zakazanych przez większość, jeśli nie wszystkie, główne sportowe organizacje. Jednak niektórzy sportowcy utrzymują się przy nich, wierząc, że substancje te zapewniają przewagę konkurencyjną.\nAle poza kwestie popularność i legalności w sprawach kujawsko -Pomorskie Polska jest fakt, że sterydy anaboliczne mogą powodować poważne skutki uboczne fizyczne i psychiczne.\nKliknij tutaj, aby kupić sterydy anaboliczne kujawsko -Pomorskie Polska\nTo nie tylko piłkarz lub sztangista lub sprintera, który może być stosowanie sterydów anabolicznych w kujawsko -Pomorskie Polska. Nie jest to tylko mężczyzn.\nSterydy anaboliczne są zaprojektowane aby naśladować cechy Kulturystyka testosteron. Większość zdrowych mężczyzn w kujawsko -Pomorskie Polska produkują mniej niż 10 mg testosteronu dziennie. Kobiety również produkcji testosteronu, ale w ilości minut.\nUzależnienie jest skrajną zależność, która może być psychiczne, jeśli nie fizyczne, zjawisk, mówi dr Wadler. Niezależnie od tego nie ma wątpliwości, że przy zwykłych użytkowników sterydów w kujawsko -Pomorskie Polska odstawienie leku dostają wypłaty bóle i jeśli oni wzdrygnąć znowu ból idzie daleko. Mają trudności zatrzymanie użytkowania, nawet jeśli wiedzą, że to jest złe dla nich.\nKupię Svetol Zielony Ekstrakt Kawy W Dolnośląskie Polska


Wypożyczalnia samochodów Gdańsk » blinatumomab\nNowonarodzone dziecko otrzymuje książeczkę zdrowia, w którą wpisuje się przebieg leczenia, szczepień i rozwoju do osiemnastego roku życia. Książeczkę zdrowia dostają u weterynarza zwierzęta. Swoją książeczkę „zdrowia”, zwaną książeczką serwisową ma także samochód, który kupujemy w salonie. W książeczce wpisuje się wszystkie przeglądy i naprawy dokonywane w autoryzowanym salonie danej marki, np: Opla, BMV, czy Mercedesa, nawet takie drobnostki: jak: wymianę oleju silnikowego, co kilka tysięcy kilometrów. Inaczej mówiąc z książki serwisowej dowiemy się nie tylko, na jakie dolegliwości cierpiał pojazd, który zamierzamy kupić, lecz także, przez jakich doktorów (to znaczy pracowników serwisu) był naprawiany. Ważne jest to, że w książeczkę serwisową wpisywane są jedynie wizyty w serwisach autoryzowanych. Tylko takie naprawy dają możliwość korzystania z gwarancji. Read the rest of this entry »\nWywrotka budowlana o ładowności 1 7,5 ma (30 ton). Silnik wysokoprężny o mocy 240 KM przy 1600 obr/min. Osiem biegow do jazdy w przód oraz dwa biegi tylne. Ciężar własny samochodu 22 tony. Maksymalna szybkość jazdy 35 km/godz. Read the rest of this entry »\nStalowa skrzynia spawana o pojemności 4 ms. Wysokoprężny silnik o mocy 90 KM przy 1650 obr/min. Cztery biegi do jazdy w przód lub w tył. Ciężar własny dumpera — 6650 kG. Maksymalna szybkość jazdy w przód lub w tył — 36 km/godz. Read the rest of this entry »\nDoprowadziło to do powstania odrębnego rodzaju taboru samochodowego, tzw. pojazdów budowlanych, niemal wyłącznie najrozmaitszych wywrotek oraz pojazdów samozaładowczych, które pomimo zasadniczych różnic w budowie i wielkości mają wiele cech wspólnych, jak np.: — duża wydajność przewozowa, — konstrukcja ułatwiająca pełną mechanizację załadunku i wyładunku, — swoboda poruszania się po bezdrożach i zdolność docierania do trudno dostępnych miejsc załadunku lub wyładunku, — duża zwrotność i stateczność w ruchu (niewielkie rozstawy osi kół oraz małe promienie zawracania), — sztywna i mocna budowa oraz duża odporność na przeciążenia, — łatwość opróżniania skrzyni w dowolnym kierunku ; z zasady wymaga się obecnie możliwości przechylania skrzyni ładunkowej do tyłu lub do przodu, a ponadto na oba boki, — uproszczona do minimum obsługa techniczna i łatwość napraw przez wymiane zespołów. Wywrotka kolebowa lub inaczej dumper jest to specjalny samochód-wywrotka do masowego transportu materiałów sypkich na niewielkie odległości. Charakterystyczne cechy budowy dumpera to dość sztywne zawieszenie ramy lub skrzyni na . osiach, często w ogóle bez elementów sprężystych, oraz mo- żliwość jazdy w przód 9 lub w tył z Jednakową swobodą i szybkością. Read the rest of this entry »\nSzybki rozwój turystyki stwarza w wielu krajach trudności z pomieszczeniem wyjeżdżających w hotelach i schroniskach. Jednocześnie turyści przywiązują na ogół dużą wagę do swobody poruszania się i przypadkowego obierania miejsc noclegowych. Czynniki te przyczyniły się w ostatnich latach do szerokiego rozpowszechnienia się rozmaitych pojazdów samochodowych oraz przyczep opracowanych i wyposażonych pod kątem wymagań turystów, a […]\nGenerator pary o ciężarze własnym 101 kG może dostarczać w ciągu godziny 409 kG pary o ciśnieniu roboczym 141 kG/cm2, zużywając 32,5 kG oleju opałowego (sprawność około 90%). Ciężar kompletnej instalacji (wliczając przekładnię główną i mechanizm różnicowy) wynosi 433 kG, w tym 13 kG wody i oleju do smarowania. Sprawność ogólna napędu w przeciętnych warunkach […]\nSamochód przystosowany jest do jazdy w terenie z obciążeniem 1,5 tony (po szosie 2 tony) oraz do ciągniecia dział róžnego typu. Ciężar własny 3200 kG. wymiary: długość 5525 mm, szerokość 2200 mm, wysokość 2910 ; prześwit poprzeczny 270 mm ; rozstaw osi 3300 mm, rozstaw kół: przednich 1588 mm, tylnych 1600 mm ; promień skrętu […]\natosiban blinatumomab bramki rozsuwane bramy segmentowe łódź elektronika pojazdowa komunikacja drogowa mechanizm zwrotniczy Mimośród naklejka na legitymację pionowa maszyna pakująca przeciski pod drogami przesycanie aluminium Serwis Seat Wrocław sprzątanie hal magazynowych tani przewóz osób do anglii katowice wynajem samochodów Katowice wypożyczalnia samochodów gdańsk lotnisko wypożyczalnia samochodów lublin wzorcowanie mierników wózki transportowe węże do piaskowania żeliwo szare żuraw warsztatowy


Jonizator wody aQuator Mini Silver+ - ceny, sklep MediaSklep24.pl\ndłga żywotność membrany półprzepuszczalnej (1-3 miesięcy)\nZAKRES PH\t3 - 11,2\nZAKRES ORP\tOd -760 do +1000\nZużycie energii w produkcji wody jonizowanej/srebrnej\t100 W / 10 W\nMateriał wykonania elektrod\tKatoda - medyczna stal nierdzewna | Anoda - tytan\nAquator Mini Silver+, czyli poręczny jonizator dostosowany do codziennych potrzeb. Jeśli niezwykle czysta i zdrowa woda jest dla Ciebie istotna w codziennym życiu, a ponadto lubisz dbać o swoje zdrowie, powinieneś zdecydować się na zakup jonizatora. To urządzenie, które idealnie sprawdzi się do Twoich potrzeb. Dlatego też zastanawiając się nad jego zakupem, zwróć uwagę na jonizator wody aQuator Mini Silver+ 1,5 l.\nDecydując się na zakup jonizatora bez wątpienia warto wziąć pod uwagę aQuator Mini Silver+ produkowany przez cenioną firmę Burbuliukas, której jonizatory są bardzo chętnie kupowane i polecane przez Polaków. Decydując się na to urządzenie mamy gwarancję, że jonizator wody aQuator Mini Silver+ 1,5 l posiada wszelkie niezbędne atesty i spełnia wymagane normy jakości. Ten model będzie idealnym wyborem dla osób, które chciałyby posiadać jonizator, lecz jednocześnie nie chcą, aby zbyt mocno rzucał się on w oczy w naszym mieszkaniu. Jego ograniczona pojemność sprawia, że całe urządzenie jest bardzo poręczne, lekkie i niewielkie, dzięki czemu idealnie wkomponuje się do naszego domu. Dlatego właśnie warto wybrać aQuator Mini Silver+ oraz cieszyć się zdrową oraz czystą wodą.\nPomiar aktywnego wodoru (ppm) i ORP (mV) w jonizatorze wody aQuator Mini Silver+\nWyniki mojej mamy się poprawiły, a ta pojemność dla jednej osoby jest idealna\nKupiłam jonizator z elektrodą srebrną bo zależało mi na wodzie srebrnej, storuję do do mycia twarzy, a żywą piję codziennie, polecam dla zdrowia\nZapach chloru w wodzie kwaśnej mnie przeraził. Co ja wcześniej piłam, to szok\nGłównie korzystam z wody kwaśnej i srebrnej do pielęgnacji skóry. Bardzo pomogło mojemu synowi w trądziku.\nMichalina K. 2021-04-07\nJestem bardzo zadowolona z tego jonizatora. Mąż wyleczył dne moczanową pijąc wodę alkaliczną z tego jonizatora - warty każdych pieniędzy!\nLucjan W. 2021-04-03\nWarto dopłacić za opcję z elektrodą. Świetny sprzęt.\nMarlena D. 2021-02-11\nRobi pyszną wodę! :)


AURIGA i FLAVO-C | kadik babik\nNie wiem czy zauważyliście, ale zmobilizowałam się, bo nareszcie mam luźniejszy tydzień i publikuję na blogu wszystko to z czym zalegałam. Aż mi wstyd bo te kosmetyki to chyba 3 miesiące temu miałam już miałam dla was opisać. A tu wyszły brzydkie zdjęcia, to wypadło, że mamy gdzieś jechać i tak wszystko się odwlekało. Ale nareszcie jestem!\nPrzychodzę do was z czymś co pomogło mi doprowadzić buzię do ładu po zimię. To taka magiczna substancja, która nie pachnie za przyjemnie, ale działa doskonale, zatem warto się pomęczyć i przymknąć oko na kilka mankamentów.\nMamy dwa produkty, serum i krem. O czym warto wspomnieć, moja cera to mieszanka cey suchej i przetłuszczającej się strefy T. Krem FLAVO C nakładałam na dzień, znów SERUM na noc. Krem spisał się świetnie jeśli chodzi o długotrwałe nawilżanie, do tego bardzo dobrze zgrał się z moim podkładem, który nakładałam właśnie na niego. Kolejny postęp jaki zaobserwowałam to rozjaśnienie mojej już bladej buzi.\nSerum natomiast zdziałało więcej. Moja szaro-ziemista buzia po zimie wołała o pomstę do nieba. Dlatego postanowiłam sumiennie nakładać serum na noc. Zwłaszcza, że producent zapewnia nas o mocnym nawilżeniu, działaniu przeciwzmarszczkowym i rozświetlającym. Owych zmarszczek jako takich ogromnych jeszcze nie posiadam, więc w tej kwestii się nie będę wypowiadać. Ale jeśli chodzi o koloryt to serum rzeczywiście pomogło. Jednak musiałam wsmarować w siebie praktycznie cały flakonik. Pipetka ułatwia nam zadanie, ponieważ aplikujemy na nadgarstek tyle ile nam potrzeba produktu i delikatnie opuszkami palców wklepujemy. Działa całkiem fajnie, nie spodziewałam się aż tak widocznych efektów. Dlatego pozytywnie mnie zaskoczył. Zatem jeśli tylko chcecie poprawić koloryt, rozjaśnić buzię to polecam.\nDziś chyba mogę podziękować tym zdjęciom, które systematycznie mi nie wychodziły, bo przyszłabym do was z recenzja wcześniej i nie byłaby ona pochlebna. A teraz po zużyciu całkowitym produktu mówię śmiało, że warto kupić ten produkt.\nczy rozmiar tej niebieskiej spódniczki z choies jest tylko uniwersalny? Ona ma jakiś suwak?\nkurcze, fajne ale jeśli niezbyt pachną, to pewnie nie stosowałabym, dla mnie kosmetyk musi pachnieć (wiem, to trochę głupie). Piękne zdjecia :)\nDo Połowy Pełna 07:01\nMam wielką ochotę na to serum i na pewno kupię :)


Spotted Fin Waftersy Dumbells GO2 Truskawka 8m - Sklep Wędkarski Kaper - Tanganyika Shell\nGłówna > Zanęty, przynęty>Dumbells>Spotted Fin Waftersy Dumbells GO2 Truskawka 8m\nSpotted Fin Waftersy Dumbells GO2 Truskawka 8m\nNumer referencyjny: GO2WAFSTR8\n8-milimetrowe dumbellsy marki Spotted Fin. Intensywny aromat oraz "neutralna" pływalność gwarantują sukces na większości łowisk komercyjnych.\nWaftersy 8 mm Spotted Fin GO2 - Waftersy SpottedFin to atrakcyjne, niespotykane dotąd zapachowo przynęty o wysublimowanych kolorach. Waftersy SpottedFin zachowują w wodzie neutralność, w zależności od dostosowanego rozmiaru haczyka mogą unosić się w toni lub przylegać przy koszyku. Idealne do nowoczesnego wędkarstwa method feeder. W szybkim czasie zmuszają rybę do zainteresowania się zestawem. Waftersy mają specjalistycznie wyprofilowany kształt dzięki czemu bardzo łatwo jest je zamontować na haczyk z gumką lateksową lub włosem. Te znakomite przynęty haczykowe występują w kilku różnych zapachach. Przynęta doskonała na Kapie, Karasie, Liny, Leszcze, Jesiotry, Amury, Płocie.


Jakie są przyczyny i skutki miażdżycy tętnic? – zadania, ściągi i testy – Zapytaj.onet.pl\nNauki Ścisłe (944611)\nGramatyka i Ortografia (7287)\nInne Nauki (129983)\nMeteorologia i Pogoda (9663)\nWyjaśnij przyczyny i podaj skutki niszczenia lasów róznikowych. 2013-04-15 16:52:52\nPrzyczyny i skutki praskiej wiosny 2014-04-24 15:00:22\nJakie były przyczyny i skutki powstania styczniowego? 2016-10-10 17:04:20\nWypisz przyczyny, i skutki Chrztu Polski. 2014-09-26 19:08:46\nCzy mógłby mi ktoś zwymiarować tą oto figurę (rysunek techniczny)odpowiedzi: 1\n1. Na czym polega przymierze o dwustronnym zobowiązaniu? 2. Jakie strony brały udział w przymierzu pod Synajem?odpowiedzi: 0\nᴥ Sweety Girl ᴥ\nJakie są przyczyny i skutki miażdżycy tętnic?\nProszę szybko pomóżcie mam na jutro do szkoły !!!\n09.03.2014 o 20:07 rozwiązań: 2\nMiażdżyca polega na gromadzeniu się w wewnętrznej stronie tętnic cholesterolu i innych lipidów. Główną przyczyną tej choroby jest siedzący tryb życia ,dieta z nadmiarem tłuszczy zwierzęcych oraz palenie tytoniu. Objawy tej choroby to między innymi zaburzenia widzenia , bóle dusznicowe i niewydolność nerek. Skutek choroby to niedokrwistość ,udar lub też zawał.\nNadciśnienie jest to choroba układu krążenia której charakterystyczną cechą jest wysokie ciśnienie utrzymujące się praktycznie non stop. Przyczyną prowadzącom do tej choroby jest nadwaga ,a także nadużywanie soli kuchennej czy też branie sterydów. Właściwie dolegliwość ta nie ma charakterystycznych dla siebie cech ,pojawia się kołotanie serca bóle i zawroty głowy oraz duszności.\nZawał serca powstaje w wyniku martwicy mięśnia sercowego spowodowanego przez nadmierną ilość tłuszczu lub zablokowanie tętnicy zakrzepem krwi. Rozpoznać go możemy po bólach w klatce piersiowej ,duszności ,zimnym pocie, uczuciu strachu przed śmiercią ,pogłębiającym się szoku i nudnościach.\n09.03.2014 o 20:08\nMiażdżyca to podstępna choroba. Zwykle zaczyna się niewinnie: szybciej się meczymy, często bolą nas nogi, mamy kłopoty z koncentracją i zapamiętywaniem. Ale nieleczona może się skończyć zawałem serca, udarem mózgu, amputacją nogi. Dlatego tak ważna jest profilaktyka miażdżycy i kontrolowanie poziomu cholesterolu.\n27.03.2015 o 17:01


Kate - Writes - 3 lipca 2015 - archiwum abc.atlant.pinger.pl\nWpisy użytkownika Kate - Writes z dnia 3 lipca 2015\nKate - Writes: Moje Pingwiny - rozdział 89\nKowalski już od dawna leżał w łóżku, ale nie mógł zasnąć. Nie był ani trochę zmęczony. Wpatrywał się tylko w sufit. Było duszno i po części dlatego pingwinek nie mógł spać. Było już późno, pan Frankowski też już się położył i w domu panowała cisza. Tę ciszę przerwał nagle grzmot i to gdzieś blisko. Kowalski jak oparzony wygrzebał się z pościeli i dopadł do okna. Błysnęło. Błyskawice i grzmoty, znaczy, ze burza. Serce pingwinka zaczęło szybciej bić. Nie miał nawet do kogo pójść i powiedzieć, że się boi, poprosić żeby go ktoś przytulił. Kowalski skulił się odruchowo, kiedy znowu zagrzmiało i z płaczem wczołgał się z powrotem pod kołdrę. Wcale nie czuł się bezpiecznie. Kowalski zwinął się w ciasną kulkę i rozpłakał na dobre. Chciał, żeby ktoś do niego przyszedł. Niechby to nawet był pan Frankowski. Pingwinek zadrżał słysząc kolejny grzmot i zawył rozpaczliwie. Łzy płynęły po policzkach, w dodatku gdzieś zapodział mu się kocyk. Kowalski wysunął spod kołdry drżące skrzydełko i przesunął nim po poduszce. Kocyka nie było. Wystraszony pingwinek krzyknął, kiedy za oknem błysnęło. Kocyka dalej nie znalazł. Krzyczał przez łzy i wołał, żeby ktoś do niego przyszedł. Ktokolwiek... Wreszcie do pokoju przyszedł pan Frankowski zwabiony rozpaczliwym zawodzeniem. Kowalski wciąż szlochał pod kołdrą, jednocześnie sunąc skrzydłem po pościeli w poszukiwaniu kocyka, który już dawno skopał na podłogę. Nauczyciel podniósł go z podłogi i podsunął pingwinkowi, który natychmiast wciągnął go pod kołdrę.\n- Kowalski... - pan Frankowski wyciągnął wyrywającego się zwierzaka z kryjówki i przytulił. - Nie trzeba płakać. To tylko burza. - pingwinek mocno wtulił się w ramię nauczyciela i teraz już tylko szlochał.\n- Już cichutko. Nie płacz. Kowalski, nie bój się. - polonista próbował uspokoić roztrzęsionego zwierzaka, ale to nic nie dawało. Pan Frankowski czuł, że serduszko Kowalskiego bije jak szalone i bał się, żeby nic mu się nie stało.\n- Cichutko. - szepnął, kiedy pingwinek zaczął się uspokajać, a potem wziął go ze sobą do swojej sypialni. Kowalski położył się na poduszce i przytulił do siebie ukochany kocyk. Nauczyciel wsunął się pod kołdrę, kładąc się obok pingwinka i gładził go kojąco po plecach. Zmęczony płaczem Kowalski uspokoił się do końca i usnął, ssąc koniuszek skrzydła.\nKowalski siedział przy stole w kuchni, niemrawo grzebiąc w talerzu z obiadem. Nie miał apetytu. Nie mógł nic przełknąć, gardło i żołądek miał zupełnie ściśnięte. Znowu chciało mu się płakać. Pingwinek odłożył widelec i zsunął się z krzesła.\n- Kowalski? - pan Frankowski odwrócił się od szafki kuchennej i zdążył jeszcze zobaczyć pingwinek wybiegającego do przedpokoju ze łzami w oczach. Kowalski wpadł do swojego (nie swojego) pokoju i wczołgał się w kąt między wersalką i szafką nocną.\n- Kowalski, gdzie jesteś? - pingwinek usłyszał nauczyciela i rozpłakał się. - Kowalski! - pan Frankowski wszedł do pokoju. - Czemu płaczesz? - nauczyciel wziął pingwinek na ręce i postawił na łóżku. - Co się stało? -\n- Nie chcę żeby pan żenił się z ciocią! - zawołał pingwinek przez łzy. - Wtedy już nic nie będzie takie jak dawniej! Pan się wyprowadzi! Już nie będzie mnie uczył! Skończą się wspólne wycieczki do Instytutu! I gra w szachy! Nie będę już mógł tu przychodzić! - Kowalski rozżalił się na dobre. Pan Frankowski słuchał, dopóki pingwinek nie skończył mówić, a potem mocno go do siebie przytulił.\n- Chcę do domu. - wykrztusił jeszcze Kowalski.\n- Pozbieraj swoje rzeczy, odprowadzę cię. - powiedział nauczyciel. Dopiero teraz zrozumiał, jak bardzo pingwinek się u niego męczy.\n- Dzień dobry. - przywitałam się, otwierając panu frankowskiemu drzwi i powiodłam wzrokiem za Kowalskim, który od razu pobiegł do siebie. - Coś narozrabiał?\n- Nie, nie, nic się nie stało. Musimy porozmawiać.\n/3 lata temu (3 lipca) /5 komentarzy\nKill Em With Kindness: No fajne książkę o pingwinach napisz bo to jest świetne ! Pozdrawiam :*\nfrytki z majonezem.: Biedny Kowalski.. :( Ale ogólnie świetnie piszesz!\nBlueGabi: Szmutno :( ale fajnie ze tak często piszesz tutaj :) Dowiedziałam się też że grasz w grę słodki flirt <3 Jaki masz tam nick?


Kolejny sukces w Projekt Zdrowie. Pan Tomek zrzucił 42 kg - Fakty Oświęcim\nMateriał sponsorowany | Fakty,Styl życia | 30 września 2020 06:00\nPan Tomek przez 11 miesięcy zrzucił 42 kg i stracił 32 cm w pasie. Sytuacja Pana Tomasza jest dość nietypowa, ponieważ na co dzień mieszka w Anglii. Jest zawodowym kierowcą i sam przygotowuje sobie posiłki.\nPoziom tkanki tłuszczowej zmniejszył się o kilkanaście procent, poprawiło się nawodnienie organizmu, a poziom tkanki wisceralnej (wewnętrznego otłuszczenia narządów) spadł o 10 punktów. Przez cały okres kuracji Pan Tomasz był pod opieką dietetyka. Konsultacje, weryfikacja postępów i modyfikacje diety odbywały się co tydzień mailowo, dzięki czemu udało się osiągnąć tak fenomenalne efekty.\nCo zmieniło się u Pana po zmianie nawyków żywieniowych i redukcji masy ciała?\nTak naprawdę zmieniło się sporo. Oprócz utraty 42 kg, znacznie poprawiła się moja pewność siebie oraz moje wyniki badań. Nie ukrywam, że o to również mi chodziło, nawiązując współpracę.\nJak udało się przetrwać Panu okres wakacji na diecie?\nTo naprawdę nie było takie trudne, jakby się komuś mogło wydawać. Poprzez naszą dłuższą współpracę nabyłem już pewne zasady, którymi należy się kierować i na co mam uważać. Pogoda wręcz zachęcała do ruchu na świeżym powietrzu, więc gdy pojawiały się dodatkowe kalorie, szybko były spalane.\nCzy powiedział już Pan ostanie słowo, jeśli chodzi o założony Cel?\nMój początkowy cel, który sobie założyłem mimo, że wydawał się bardzo odległy, został tak naprawdę już dawno zrealizowany. To naprawdę dało mi tzw. “kopa motywacyjnego”, że można i że jest to jak najbardziej w zasięgu.\nW tym momencie poprzeczkę przesunąłem troszkę wyżej, tak że ostatniego słowa jeszcze nie powiedziałem.\nCzy uważa Pan , że istnieje najlepszy okres w roku, jeśli chodzi o rozpoczęcie kuracji?\nKażdy, ale to każdy czas jest odpowiedni Najlepszy? Powiem krótko – TERAZ. Najważniejsze to podjąć decyzję i się jej po prostu trzymać. Efekty przyjdą same.\nCzy jest Pan zadowolony z efektów, które udało się Panu osiągnąć ?\nProszę zerknąć najpierw na moje stare, później na obecne zdjęcie. Czy trzeba pytać? :). Pewnie, że jestem bardzo zadowolony. I każdemu serdecznie polecam Gabinet Projekt Zdrowie. Ja ze swojej perspektywy mogę tylko powiedzieć, że wszystko jest możliwe, a przy pomocy specjalistów dużo prostsze.\nCzy oprócz zgubionych 42 kg, zmieniło się coś jeszcze?\nPomijając o niebo lepsze samopoczucie, dużo większą energię oraz po prostu chęci do życia, bonusem – i to ogromnym, jaki się pojawił po drodze, było poprawienie moich wyników zdrowotnych. Co jest ważne, to nie tylko o jeden punkt, czy dwa, lecz całkowite unormowanie wszystkich badań.\nJeśli, tak samo jak Pan Tomek, chcesz cieszyć się lepszą kondycją, samopoczuciem i zdrowiem, nie czekaj i już dzisiaj umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem. Zadzwoń pod numer 533 361 908 i zarezerwuj najbliższy wolny termin lub wypełnij i wyślij zgłoszenie na stronie www.oswiecim.projektzdrowie.info\nTylko w październiku, skorzystaj z konsultacji z dietetykiem i odbierz książeczkę z dietetycznymi przepisami i butelkę wody GRATIS.\nProjekt Zdrowie Oświęcim zdrowie


TECHNOLOGIA Trwa walka ze szkodliwym promieniowaniem emitowanym przez panele LCD i LED. Na...\n– Technologia UVProtect jest odpowiedzią na zapotrzebowanie, jakie nadal istnieje w zakresie ochrony przed promieniowaniem UV w soczewkach okularowych. Obecnie standardowa ochrona to 380 nm, natomiast UVProtect stosuje ochronę rzędu 400 nm, czyli taką, jakiej faktycznie potrzebujemy. Ochrona jest wbudowana w soczewki okularowe – w materiał, z którego są zbudowane – mówi agencji informacyjnej Newseria Innowacje Robert T. Spirito z Carl Zeiss Vision.\nPoprzedni artykułJak wygląda zarządzanie zmianą w polskich firmach\nNastępny artykułRynek kredytów konsumenckich i pożyczek szybko rośnie. Rozwój ten niesie ze sobą jednak zagrożenia\nBIZNES Redakcja - Cze 5, 2020 0\nPandemia i przymusowa izolacja sprawiły, że bardziej doceniamy wartość rodzinnych i przyjacielskich więzów – wynika z Barometru Providenta. Po zniesieniu obostrzeń większość z nas chce wrócić do...


W piątek, 16 marca, o godz. 18.00 Ośrodek Kultury i Sztuki "Resursa Obywatelska" oraz Radomskie Towarzystwo Naukowe zapraszają na promocję książki Sebastiana Piątkowskiego "Sądownictwo radomskie. Zarys historii".\n"Sądownictwo radomskie. Zarys historii" to najnowsza publikacja Radomskiego Towarzystwa Naukowego. Jak pisze we wprowadzeniu autor, znany radomski historyk dr Sebastian Piątkowski, książka jest próbą syntetycznego przedstawienia historii sądownictwa radomskiego od czasów najdawniejszych do współczesności. Wydawnictwo powstało z okazji otwarcia nowego budynku sądów przy ul. Warszawskiej, wzbogacone zostało o interesujący materiał ikonograficzny (archiwalne i współczesne fotografie pracowników radomskich sądów, akt, wydarzeń etc). Promocji towarzyszyć będzie spotkanie z autorem i przygotowana przez niego prezentacja multimedialna. Wydarzenie jest częścią edukacyjnego projektu Resursy Obywatelskiej "Historia Cię szuka".


Akcja "Majówka 22" - bezpiecznie dla lasu i korzystających z lasu - Aktualności - Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych w Radomiu - Lasy Państwowe\nAkcja "Majówka 22" - bezpiecznie dla las...\n05.06.2022 | Edyta Nowicka\nFot. Zatrzymany quad podczas interwencji Straży Leśnej, fot. arch. Straży Leśnej Nadleśnictwa Zagnańsk\nPodczas majówki leśnicy szczególnie zadbają o ochronę terenów leśnych przed szkodnictwem oraz o bezpieczeństwo korzystających z lasu prowadząc do 9 maja celową akcję „Majówka 22”.\nDziałania straży leśnej będą miały charakter kontrolno-prewencyjny. Celem akcji jest zapewnienie bezpiecznego korzystania z lasu przez społeczeństwo, ochrona zasobów przyrodniczych, a w szczególności egzekwowanie, od osób przebywających na terenach leśnych, zachowania zgodnego z obowiązującymi przepisami prawa.\nChoć lasy państwowe są dostępne dla wszystkich, to obowiązują na nich zasady korzystania określone m.in. w ustawie o lasach, ustawie o ochronie przyrody i przepisach prawa dotyczących ochrony przeciwpożarowej.\nW ramach celowej akcji szczególna uwaga będzie zwracana na przestrzeganie przepisów ochrony przeciwpożarowej na terenach leśnych. W trakcie akcji straż stanowczo będzie reagowała na wszelkie naruszenia przepisów przeciwpożarowych, które mogą spowodować pożar (na terenie lasu, jak również w odległości do 100 m od niego), jego rozprzestrzenianie, utrudnianie prowadzenia działań ratowniczych lub ewakuacji (np. przez tarasowanie pojazdami dróg ppoż.).\nKażdy pożar może okazać się niebezpieczny. W tym roku na terenie nadleśnictw RDLP w Radomiu wydarzyło się już 43 pożary o łącznej powierzchni 12,60 ha. Dzięki sprawnemu systemowi wykrywania pożarów i akcjom gaśniczym, w które zaangażowane są również samoloty dysponowane przez LP, średnia powierzchnia jednego pożaru pozostaje niska i wynosi jednie 0,29 ha. Każdy pożar to jednak strata dla przyrody i ogromne zagrożenie, także dla ludzi.\nBezprawne korzystanie z lasu – nielegalne wjazdy samochodem, quadem, crossem\nTrzeba wiedzieć, że z przepisów prawa wynika, że do lasu nie można wjeżdżać pojazdami silnikowymi. Wyjątek stanowią wyznaczone miejsca postoju pojazdów/parkingi leśne lub drogi oznaczone znakami dopuszczającymi ruch pojazdów po tych drogach.\nArt. 29. 1. Ustawy o lasach. Ruch pojazdem silnikowym, zaprzęgowym i motorowerem w lesie dozwolony jest jedynie drogami publicznymi, natomiast drogami leśnymi jest dozwolony tylko wtedy, gdy są one oznakowane drogowskazami dopuszczającymi ruch po tych drogach. Nie dotyczy to inwalidów poruszających się pojazdami przystosowanymi do ich potrzeb.\nPomimo intensywnych działań straży leśnej duża część wykroczeń dotyczy nadal nielegalnych wjazdów do lasu - samochodami, quadami i crossami.\nNielegalne wjazdy do lasu są ujmowane przez straż leśną w ramach rodzaju szkodnictwa leśnego – bezprawne korzystanie z lasu (są tu też obłamywanie gałęzi drzew iglastych (stroiszu), zaśmiecanie i zanieczyszczanie terenów leśnych, puszczanie psa luzem oraz stwarzanie zagrożenia pożarowego). Ten rodzaj szkodnictwa (bezprawne korzystanie z lasu) stanowi 90% liczby przypadków szkodnictwa, powodując 13% wartości strat, ale bardzo dotkliwych dla przyrody i innych ludzi, w legalny sposób korzystających z lasu.\nBardzo często niszczone są przez taką jazdę lasy, w szczególności runo leśne i gleba, ale także drogi leśne i to często takie, gdzie nakład finansowy na ich budowę był bardzo duży, a muszą być utrzymywane w odpowiednim stanie technicznym do celów przejazdów straży pożarnej w razie pożaru. Rozjechane drogi leśne są też utrudnieniem dla turystów pieszych i rowerzystów, czy osób biegających w lesie. Trudne do wyceny są straty w przyrodzie terenów wodno-błotnych, jak rezerwaty przyrody, czy użytki ekologiczne. Mówiąc wprost przejazd przez mokradło, które jest siedliskiem wielu organizmów, w tym rzadkich i chronionych to dewastacja przyrody. Płoszone są też zwierzęta, które właśnie w mniej dostępnych miejscach często mają swoje ostoje bytowania.\nSprawcy wykroczenia może grozić mandat karny w wysokości 500 zł. Sprawa może być skierowana do sądu, który karę grzywny może zaostrzyć do 5 000 złotych.\nArt. 161. Kodeksu Wykroczeń. Kto, nie będąc do tego uprawniony albo bez zgody właściciela lub posiadacza lasu, wjeżdża pojazdem silnikowym, zaprzęgowym lub motorowerem do nienależącego do niego lasu w miejscu, w którym jest to niedozwolone, albo pozostawia taki pojazd w lesie w miejscu do tego nieprzeznaczonym, podlega karze grzywny.\nLeśnicy stale współpracują z innymi służbami, głównie z Policją, Inspekcją Transportu Drogowego, Państwową Strażą Łowiecką, Strażą Miejską, a liczba podejmowanych rocznie wspólnych działań na terenie nadleśnictw RDLP w Radomiu sięga tysiąc.\nCzęsto zdarzają się przypadki, gdy kierowcy quadów i crossów nie zatrzymują się do kontroli straży leśnej. Ze względu na zakryte tablice rejestracyjne, kaski i kominiarki czy agresywne zachowanie i prędkość trudna jest identyfikacja sprawców wykroczenia, stąd szczególnie pomocne są wspólne akcje z policją. Działania prowadzone są na podstawie podpisanych porozumień o współpracy na poziomie regionalnym i lokalnym.\nW 2021 roku za bezprawne korzystanie z lasu Straż Leśna nałożyła 286 mandatów na łączną kwotę 46 770 zł. Odnotowano 1962 przypadków bezprawnego korzystania z lasu (w tym 1359 wykrytych sprawców). W 2022 roku było to odpowiednio do k. kwietnia: 82 mandatów na łączną kwotę 21 470 zł oraz 497 przypadków bezprawnego korzystania z lasu.\nWszystkie nadleśnictwa prowadzą działania skierowane na zwalczanie tego rodzaju szkodnictwa leśnego. W użyciu są kamery używane w monitoringu terenów leśnych, a do sukcesu potrzeba współpracy z policją i lokalną społecznością. Quady i crossy bulwersują społeczeństwo. Są uciążliwe ze względu na hałas, styl jazdy i zachowanie osób poruszających się tymi pojazdami. Społeczny głos w sprawie otrzymuje wiele nadleśnictw.\nW wielu miejscach problem jest mniejszy – tam, gdzie są tory motocrossowe. Stanowią one bezpieczną i legalną alternatywę dla jazdy po lasach. Zazwyczaj są to profesjonalnie przygotowane trasy o różnym stopniu trudności. Do korzystania z nich zachęcają policjanci i leśnicy. Do wzrostu świadomości społecznej przyczyniają się też kampanie dotyczące jazdy quadami i crossami.\nPracownicy Lasów Państwowych są zobowiązani do niezwłocznego reagowania na wszelkie przejawy szkodnictwa leśnego, zgodnie z posiadanymi uprawnieniami. Zwalczanie szkodnictwa leśnego przypisane zostało pracownikom Służby Leśnej, którym z tego tytułu przysługuje ochrona prawna przewidziana w przepisach prawa karnego dla funkcjonariuszy publicznych – art. 46 ust. 1 ustawy z dnia 28 września o lasach.\nStraż leśna 23 nadleśnictw RDLP w Radomiu, która łącznie liczy 70 strażników leśnych do przeciwdziałania szkodnictwu leśnemu wykorzystuje łącznie 100 fotopułapek, 50 kamer do monitoringu obszarów leśnych.\nW lasach zabronione jest także puszczanie psa wolno, bez smyczy. Wybierając się na spacer z psem warto pomyśleć o przyrodzie, a także o innych korzystających rekreacyjnie z lasu.\nZwierzęta nie zawsze potrzebują pomocy\nW okresie majówki warto też wiedzieć, że zwierzęta leśne nie zawsze potrzebują pomocy człowieka, jest to ważne szczególnie w przypadku młodych osobników, które w okresie wiosny przychodzą na świat.