House of Readers: 16 książek o zombie...\nPoniżej zestawienie 16-stu najciekawszych pozycji o krwiożerczych nieumarłych.\nTomów: 3 (w Polsce wydano 2)\n- "Las zębów i rąk"\n- "Śmiercionośne fale"\n- "Miejsca ciemne i puste"\n"Apokalipsa Z: Początek końca" Manel Loureiro\n- "Apokalipsa Z: Początek końca"\n- "Apokalipsa Z: Mroczne dni"\n- "Apokalipsa Z: Bunt sprawiedliwych"\n"Duma i uprzedzenie i zombie" Jane Austen, Seth Grahame-Smith\nTytuł oryginału: Enclave\nTłumaczenie: Nałęcz Joanna\nTytuł oryginału: The First Days\n- "Pierwsze dni"\n"Żywe trupy: Dni utracone" Robert Kirkman, Cliff Rathburn, Tony Moore\nTytuł oryginału: The Walking Dead, Volume 1: Days Gone Bye\nData wydania: 17 luty 2011\n- "Żywe trupy: Dni utracone"\n- "Żywe trupy: Wiele mil za nami"\n- "Żywe trupy: Bezpieczeństwo za kratami"\nTomów: 3 (w Polsce wydano 1)\nTomów: obecnie 4 (w Polsce wydano 3)\n- "Alicja w krainie zombie"\n- "Alicja i lustro zombie"\n- "Alicja królowa zombie"\n- "A Mad Zombie Party"\nData wydania: 9 wrzesień 2013\n"Infekcja" Scott Sigler\nTytuł oryginału: Infected\nTłumaczenie: Łukasz Dunajsk\n"Wróg" Charlie Higson\nTomów: 7 (w Polsce wydano 1)\n- "The Dead"\n- "The Fear"\n"Szczury Wrocławia" Robert J. Szmidt\nTomów: planowane 3 (obecnie wydano 1)\nJak widzicie nie miałam jeszcze szansy przeczytać wszystkiego (tylko te gdzie jest moja ocena). Mam nadzieje, że szybko nadrobię te zaległości. Znacie jeszcze jakieś inne książki o tej tematyce? Jeśli tak, to chętnie je poznam :-)


Krótka prezentacja możliwości, jakie są dostępne podczas organizacji imprezy rodzinnej. » jedzenie z hemingwaysrockport.com\nKrótka prezentacja możliwości, jakie są dostępne podczas organizacji imprezy rodzinnej.\nPosted on 02/11/2017 10:21am\nOrganizacja imprez okolicznościowych w mieszkaniu jest ciekawym rozwiązaniem, lecz wymaga dużo pracy przy przygotowaniach. Na pewno dużym plusem są finanse, bo w praktyce ponosić się będzie tylko koszty napojów oraz posiłków.\nAle trzeba będzie z kolei te wszystkie posiłki przyrządzić, a w przypadku imprezy na dziesięć osób może się tego już sporo zrobić. Dochodzi do tego jeszcze obsłużenie imprezy, i posprzątanie na koniec, i okazuje się często, że ktoś nie ma nawet okazji wzięcia udziału w przyjęciu, a cały czas siedzi w kuchni. Jeśli jednak ktoś będzie chciał zrobić tego typu przyjęcie w swoim domu, i aktywnie brać w nim udział, to parę możliwości na rozwiązanie sytuacji ma. Przykładowo może wynająć kelnera i kucharza, udostępnić im kuchnię i oni zajmą się całością obsługi kulinarną. Innym rozwiązaniem jest zamówienie już gotowych posiłków, zrobionych przez jakąś restaurację i dostarczonych w ustalonym czasie. catering Poznań będzie jeszcze miał ten jeden plus, że w dużym stopniu odpada jeszcze konieczność dość kłopotliwego sprzątania po wszystkim.\nDrugą możliwością na organizację takiej imprezy będzie zarezerwowanie jakieś restauracji czy sali bankietowej. Niewątpliwie jest to rozwiązanie znacznie wygodniejsze, chociaż nieco bardziej kosztowne. Największym jego plusem jest brak jakichkolwiek przygotowań przed imprezą i konieczności sprzątania po niej. Wystarczy się umówić na konkretny termin w ustalonym, przyjechać, a wszystko zostanie załatwione przez obsługę. Koszty zapewne będą trochę większe, bo w przypadku komunii, chrzcin czy też stypy Poznań liczyć się trzeba z wydatkiem co najmniej pięćdziesięciu złotych za osobę.\nDlatego też należy wszystko to sobie przekalkulować, czy się komuś w ogóle będzie chciało brać za domowe przygotowania. Dwa dni na gotowanie, większa część imprezy w kuchni i potem pół dnia porządków to niestety standard przy własnoręcznym robieniu całości. Dużo upraszcza wszystko, ale trochę podnosi koszty cateringu, za to najwygodniejszym rozwiązaniem jednak będzie wynajęcie jakiegoś lokalu.


pepco praca · Praca do kitu, czyli mobbing, zwierzenia pracowników i pracodawców\nForum › pepco praca\nanonim · 17.05.2016 18:27:42 · usuń cały wątek!\nPracy w sklepie pepco w Ząbkach nie polecam. Pani kierownik i zastępca obrażają pracowników na każdym kroku. Nawet jak pomylisz się w małej rzeczy to zamiast zwrócić uwagę to obrażają i grożą pracownikowi. Większość czasu spędzają w biurze i na telefonicznych ploteczkach niż na obsłudze klienta i dotowarowaniu sklepu. W przypadku zwrotu, reklamacji bądź faktury wyręczają się innym pracownikiem bo same nie podejdą do kasy. W Ząbkach jest duża rotacja pracowników, ogłoszenia wiszą bez przerwy, wynika to z tego że kierownik i zastępca zwalniają każdego pracownika który np:\n- ma zwolnienie na chwile bo jest chory,\n- bo nie podpasował kierowniczce\n- bo jak to mówi pani kierownik "wkur**a mnie ona\n- bo ktoś wolno pracuje\nKierownictwo w Ząbkach wyżej sra ni [usunięte przez admina słowo niecenzuralne] ma za przeproszeniem.Traktują człowieka strasznie, musisz zapieprzać na pełnych obrotach nie ważne czy źle się czujesz, czy jesteś zmęczona czy po prostu masz zły dzień. Pensje którą proponują w pepco jest straszna w porównaniu do pracy jaką wykonujesz. Masz odpowiedzialność finansową, premia zależy od tego czy zrobisz utargi w danym miesiącu no i oczywiście od wyniku inwentaryzacji.\nSmród, bród, bałagan i na sklepie i na magazynie a o pomieszczeniu socjalnym gdzie pracownicy spożywają posiłki już nie wspomnę.\nanonim · 02.12.2016 13:00:05 · usuń ten komentarz!\nanonim · 21.02.2017 13:50:29 · usuń ten komentarz!\nNie wiem jakim jest pracodawcą parę razy cv wysyłałam i cisza ale ogłaszają się non stop.


Osocze bogatopłytkowe w Mikołowie - 20 Polecanych Specjalistów | ZnanyLekarz.pl\nOsocze bogatopłytkowe specjaliści w Mikołowie\n„Doktor operował mnie-w taki sposób poznałam lekarza, którego z czystym sumieniem moge polecić każdej kobiecie szukającej specjalisty w dziedzinie ginekologii. Doktor jest świetnym fachowcem, lekarzem z powołania a zwłaszcza człowiekiem pragnącym pomoc w dolegliwościach i szukającym rozwiązań. Posiada niesamowita kulturę, pamięta Pacjentki, posiada fotograficzna pamiec. Dziekuje Panie Doktorze ze szczerego serca za opiekę. Wiem, ze wkoncu jestem pod właściwa opieka i pozostanę Pana pacjentka.” …więcej\n„Bardzo profesjonalnie przeprowadzona wizyta. Cały przebieg zabiegu dokładnie wytłumaczony, krok po kroku. Bardzo przyjazna atmosfera. Polecam. ” …więcej\n„Pani doktor wydaje się być dobrą specjalistką, jest miła, myślę że dobrze postawiona diagnoza, czysty i ładny gabinet, przy wizycie jak dla mnie trochę za duży pośpiech, niestety leczenie nie pomaga, będę musiał umówić się na kolejną wizytę.” …więcej\nBażantów 26, Katowice Mapa\n„Polecam! Profesjonalne podejście, miła atmosfera podczas wizyty, wszystko dokładnie wyjaśnione. Wizyta odbyła się punktualnie” …więcej\n„Zabieg usunięcia znamiona skórnego na powiece dolnej wykonano sprawnie z pomocą personelu. Dziękuję za dużą empatię doktora i personelu. Rana goi się dobrze. ” …więcej\n„Wizyta przebiegla w milej atmosferze, Pani Doktor wytlumaczyla na czym polega moje schorzenie i przepisala skuteczne leczenie. ” …więcej\n• 790 zł\n„Kolejna wizyta. Jestem bardzo zadowolona. Pan doktor bardzo szczegółowo bada, cierpliwie słucha i co najważniejsze pomaga. ” …więcej


Prezenter Piotr Balicki walczy z rakiem! "Nie ma spektakularnie pozytywnych perspektyw"\nPiotr Balicki poinformował fanów, że przebywa w Centrum Onkologii, gdzie walczy z poważną chorobą. Prezenter nie ukrywa, że to trudny czas.\nPiotr Balicki, znany prezenter i trener w programie "Mali Giganci" za pomocą mediów społecznościowych poinformował o swojej chorobie i zapewnił: "Obiecuję, że nie zobaczycie tu stories ze mną z rurkami w nosie z tlenem". Piotr Balicki w poruszającym wpisie dodał, że ma nadzieję, że choroba nie zabierze mu poczucia humoru...\nPrezenter Piotr Balicki poinformował o walce z rakiem!\nPiotr Balicki na co dzień pracuje jako prezenter, konfenansjer i reżyser m.in. przy realizacji takich programów jak "Mam Talent", "Taniec z Gwiazdami" i "Twoja Twarz Brzmi Znajomo". Teraz Piotr Balicki zdecydował się napisać na Instagramie długi wpis, w którym poinformował o walce z chorobą, zrobił to w zaskakujący sposób, porównując chorobę do "wilka":\n- Nie ma co dłużej udawać (...). To, co napiszę, nie ma wywołać fali współczucia. Chcę tylko zatrzymać falę codziennych wiadomości w stylu "właśnie się dowiedziałam..." itp. Otóż potwierdzam. Otóż potwierdzam. Do mojego domku zwanego „ciałem”, wpadł wilk, ale postanowił nie pukać.\nPiotr Balicki nie ukrywa, że podjął walkę z chorobą, ale ta "panoszy się" i nie jest to łatwe...\n- Wlazł chamsko, rozsiadł się na kanapie i dość szybko zaczął się panoszyć i po łazience i po sypialni. A gdy wszedł do kuchni, potłukł naczynia. Schował się, a ja wstałem żeby sprawdzić co się stało. Było już trochę za późno. Bo wilk jest już na chacie, nie chce z niej wyjść, a ja zacząłem właśnie go gonić.\nZobacz także: Syn Magdaleny Stępień i Jakuba Rzeźniczaka ma nowotwór: "To rzadki guz wątroby"\nPiotr Balicki wyznał też, że obecnie jego domem jest jedna z sal w Centrum Onkologii i ma nadzieję, że mimo wszystko nie straci poczucia humoru, choć nie ukrywa, że jeszcze nie potrafi żartować:\n- Mój dom to obecnie sala nr 2 gdzieś w Centrum Onkologii.\nJeszcze go nie mam, jeszcze nie umiem bardzo żartować, ale obiecuję, że nie zobaczycie tu stories ze mną z rurkami w nosie z tlenem, a będę pokazywał Wam te śmieszne rzeczy które uda mi się uchwycić.\nMnóstwo słów wsparcia dla prezentera przesłali m.in. Paulina Sykut-Jeżyna, Kajra, Piotr Gąsowski, Qczaj, Anna Kalczyńska.\n- Piotrze, nie ma mowy o godzeniu się z czymkolwiek, wyganiaj wilka do wilka, wracaj do nas na scenę! Trzymam za Ciebie kciuki mocno.\n- Piotruś! Przesyłam cały nadmiar energii i siły ❤\n- Dużo siły!❤❤❤❤😘\nŻyczymy duża zdrowia!


Rocznice – Strona 2 – Muzeum Kutno\nAktualności Rocznice 1 czerwca 2021\n160. rocznica urodzin dr. Antoniego Troczewskiego\nDziś przypadła 160. rocznica urodzin dr. Antoniego Troczewskiego pierwszego honorowego obywatela miasta Kutno. Z tej okazji Muzeum Regionalne w Kutnie zorganizowało skromne obchody pod pomnikiem doktora na dziedzińcu Urzędu Stanu Cywilnego (dawana willa rodziny Troczewskich). W uroczystościach uczestniczyli przedstawiciele samorządu miasta Kutno w osobach: przewodniczący Rady Miasta Kutno Mariusz Sikora, zastępca prezydenta miasta Kutno Zbigniew Wdowiak, zastępca prezydenta miasta Kutno… Kontynuuj czytanie 160. rocznica urodzin dr. Antoniego Troczewskiego\nJak co roku, delegacja Muzeum Regionalnego w Kutnie (tym razem w składzie: Kazimierz Śwircz i Sylwia Kacalak), złożyła kwiaty w ramach obchodów Święta Pułkowego. Poniżej fotorelacja z uroczystości przed budyniem dawnych koszar pułkowych, pod tablicą upamiętniającą 37 Pułk Piechoty stacjonujący w Kutnie w okresie międzywojennym. (mrk)\nAktualności Rocznice 25 maja 2021\nMinęły dziś 102 lata od przybycia pierwszych żołnierzy „Błękitnej Armii” do Kutna. Świetnie umundurowani i uzbrojeni żołnierze z miejsca zdobyli serca kutnowian i ich kilkumiesięczny pobyt w naszym mieście na trwale zapisał się w pamięci zbiorowej. Jak co roku o godz. 12.00 pod pamiątkową tablicą na murze kościoła p. w. św. Stanisława wiązanki kwiatów złożyli: delegacja władz miasta na czele… Kontynuuj czytanie Święto Błękitnej Armii\nObchody 76. rocznicy „procesu szesnastu”


Profesjonalna pomoc w skomplikowanych transportach - SP Jakubowice\nStart » Transport » Transport » Profesjonalna pomoc w skomplikowanych transportach\nDodane: 2015-06-16 Kategoria: Transport / Transport\nFirma Farento jest przedsiębiorstwem trudniącym się świadczeniem usług transportowych. W ofercie znajduje się przewóz ładunków niebezpiecznych. Firma dysponuje nowoczesnymi pojazdami, które są w stanie bezpiecznie i sprawnie przewozić różne rodzaje niebezpiecznych towarów. Wszystkie samochody są również monitorowane przy pomocy systemów GPS, więc nie ma mowy o zagubieniu lub kradzieży takich ładunków. Oczywiście opisywana firma posiada wszelkie niezbędne licencje oraz wyposażenie dodatkowe, umożliwiające załadunek i sprawny przewóz ładunków niebezpiecznych. Ceny tej usługi są bardzo konkurencyjne.\nBilety autobusowe online dostępne na stronie\nOd wielu dekad ludzie poruszają komunikacją miejską, jak i pociągami oraz autobusami PKS. W dwudziestym pierwszym wieku przewoźnicy cieszą się coraz większym zainteresowaniem, głównie za sprawą faktu, iż moż...\nProfesjonalna i rzetelna firma transportowa\nPotrzebujesz przewieść swoje towary do innego kraju? Zależy Ci na tym by odbyło się to w miarę sprawnie a jednocześnie chcesz uniknąć zbyt wysokich kosztów? Potrzebna jest Ci więc dobra firma transportowa. Mi�...\nPrzejazd na lotnisko (Łódź) - oferta\nNowoczesne usługi dla posiadaczy samochodów\nEstetyczne welurowe dywaniki samochodowe


Mieszkania chronione - artykuły | Nasze Miasto\nGmina Świecie. Rozpoczęto budowę budynku z mieszkaniami wspomaganymi i chronionymi\nRozpoczęła się budowa budynku z mieszkaniami wspomaganymi i chronionymi dla osób starszych w Świeciu. Obiekt ma być gotowy do końca kwietnia 2022 roku.\nPowstało kolejne mieszkanie chronione w Bytomiu. Przeznaczone jest dla osób borykających się z problemami psychicznymi\nPrzy ul. Rodziewiczówny w Rozbarku przekazane zostało mieszkanie na potrzeby trzech osób borykających się z problemami ze zdrowiem psychicznym. Obecnie trwa rekrutacja mieszkańców do nowego bytomskiego lokalu. - Jestem przekonany, że z pomocą specjalistów ten dom będzie dla nich początkiem nowego, lepszego etapu w życiu - nie ma wątpliwości Mariusz Wołosz, prezydent Bytomia.\n10 marca 2021, 16:02\nbytom mieszkania chronione\nbytom mieszkania chronione rozbark\nbytom mieszkania chronione remont\n25 maja 2020, 12:27\nW Jaśle mają powstać mieszkania chronione. Na parterze komendy policji przy ul. Kochanowskiego, kiedy ta wyprowadzi się do nowej siedziby\nKilka mieszkań chronionych może powstać w przyszłym roku w budynku Komedy Powiatowej Policji przy ul. Kochanowskiego w Jaśle. Miasto nieodpłatnie przejmie od policji i zaadoptuje parter budynku.\n18 lutego 2020, 11:06\nNowy blok na ulicy Polnej. Z myślą o seniorach [zdjęcia]\nBudynek rodzinny z mieszkaniami dla osób starszych powstanie przy ulicy Polnej w Szczecinku.\n5 kwietnia 2019, 12:31\nulica Polna Szczecinek\nGÓRA. Jest dom, w którym seniorzy odzyskują wigor i radość życia. Są jeszcze wolne miejsca\nOśrodek Dziennego Pobyt Osób Starszych i Mieszkań Chronionych w Górze to placówka działająca od czterech miesięcy. Choć ma stosunkowo krótki staż już cieszy się w mieście, a właściwie w całej gminie, dużym uznaniem. Dobre opinie są w pełni zasłużone, bo to bez wątpienia miejsce wyjątkowe. Seniorom z gminy Góra, którzy nie chcą samotnie spędzać czasu, podpowiadamy, że są tam jeszcze wolne miejsca.\n12 marca 2019, 21:38\nW Świdnicy powstają mieszkania wspomagane, m.in. dla samotnych matek\nPrzez kilka lat budynek przy ulicy 1 Maja 23 stał pusty. Dziś trwają w nim intensywne prace budowlane. Miasto realizuje kolejny projekt z dofinansowaniem unijnym z Aglomeracji Wałbrzyskiej. Powstaną tu mieszkania wspomagane między innymi dla samotnych matek, osób zagrożonych bezdomnością oraz dla tych, którzy znaleźli się w wyjątkowo trudnej sytuacji życiowej.\n16 lutego 2018, 13:04\nPolkowice: Kolejne mieszkanie chronione\nOśrodek Pomocy Społecznej w Polkowicach otworzył 1 października kolejne, dziewiąte, mieszkanie chronione dla osób starszych, które z powodu różnych sytuacji życiowych takiego wsparcia potrzebują.\n1 października 2012, 9:39\nmieszkania w polkowicach\nMieszkania chronione dla młodych z domu dziecka\nZa miesiąc do wieżowca po hotelu "Fugo" w Koninie wprowadzą się lokatorzy mieszkań chronionych. To pierwsze tego typu lokale w mieście.\n26 października 2011, 7:01\ndom dziecka mieszkanie\nNowe bloki przy ulicy Konopnickiej? Trwają analizy miejskich urzędników\nMieszkańcy z ulicy Konopnickiej nie zgadzają się na budowę w ich sąsiedztwie 12-metrowego bloku. Uważają, że taka inwestycja doprowadzi do degradacji terenu. Boją się, że ich prośby zostaną potraktowane tak, jak apele o budowę ekranów dźwiękochłonnych przy drodze KG2.


Podpisano umowę partnerską - e-poreba.pl\nPodpisano umowę partnerską\nPost autor: e-poreba.pl » 11.09.2017, 07:32\n9 września br. w Urzędzie Miejskim w Porębie podpisano umowę partnerską o współpracy partnerskiej pomiędzy Ukraińskim miastem Winniki i miastem Poręba.\nUmowę podpisali Burmistrz Poręby Ryszard Spyra i Wołodimir Kwurt mer miasta Winniki.\nW uroczystości uczestniczyli też Walery Pidpaliuk - przedstawiciel wydziału ds. współpracy międzynarodowej urzędu miasta, Marjana Kryczkowska - kierownik wydziału prawnego urzędu miasta, Grzegorz Gąska wiceprzewodniczący Rady Miasta i Karolina Ostrowska Dyrektor MOK w Porębie.\nW umowie zapisano, że miasta Winnniki i Poręba będą dążyły do rozwijania oraz wspierania spotkań między mieszkańcami, samorządami, organizacjami i stowarzyszeniami obu miast, w szczególności na polu kultury, nauki, sportu, turystyki i gospodarki. Wspólne spotkania winny prowadzić do wzajemnego poznania tradycji oraz pogłębiania przyjaźni obu narodów.\nMiasto Winniki położone jest w pobliżu Lwowa. Mamy nadzieję na ożywioną wymianę i wzajemne goszczenie różnych grup społecznych, wymianę doświadczeń ze swej działalności oraz podejmowanie wspólnych inicjatyw.\nRejestracja: 30.07.2010, 20:39\nRe: Podpisano umowę partnerską\nPost autor: Terminator » 17.09.2017, 22:20\nIle razy możnapodpisywać umowę partnerską?\nhttp://www.umporeba.pl/index.php/poreba ... artnerskie


Komentarze: Rząd myśli o podatku od bitcoina. "W Ministerstwie Finansów powstał zespół analizujący rynek kryptowalut w Polsce" - Strona 1 - dziennik.pl\n13.02.2018, 08:52 | Aktualizacja: 13.02.2018, 09:32\nCiekawe, ile zapłacimy za kolejny pomysł Dyzmy?\n~Antypista nie POtrzebnie mnie atakujesz my UBywatele RP POwinniśmy trzymnieć się razem!\nJa(bis), cześć. Widzę, że jak zwykle piszesz z trudem. Pamiętam cię z kursu. Ja dalej mam majora, a ty dostałeś w końcu kaprala czy ci znowu odmówili za kradzież papieru toaletowego?\nZ balszoju, powiadasz. Hmmmm. W Polsce inaczej mówimy. Ruskie trolle są jednak tak głupie, że wystarczy lekko takiego sprowokować i zdemaskowany.\nNa "T"y z balszoju litery trza se zasłużyć!\nNie leczył się, tylko był leczony. Na siłę i za karę. Wszystko przez lichwiarza Kunika. I proszę zapamiętać, Ty piszemy z wielkiej litery.\n~J.Ponimirski to ty jesteś z powieści Tadeusza Dołęgi-Mostowicza pt. Kariera Nikodema Dyzmy wydanej w 1932.który leczył się w Tworkach.\nA kiedy podatek od GLUPOTY "elyt", zwlaszcza tej finasowej?! :)\nWłaśnie widzę tytuł "Kupujących kryptowaluty nikt dzisiaj nie chroni". Po wprowadzeniu podatku - najlepiej takiego, który będzie wysoki i bez odliczeń - reszcie poczują się właściwie chronieni przez państwo.\nJak da się zarobić na PO=lactwie to dlaczego nie dać tego POdatka. W końcu komu mamy pomagać jak nie Polakom!!\nSą takim zagrożeniem że trzeba je opodatkować - ciekawe. Żeby chronić konsumentów trzeba wprowadzić regulacje dotyczące giełd, emisji walut. Jak pogonią z Polski giełdy to strzelą sobie w stopę, nie będzie pracy w Polsce, podatków, możliwość śledzenia przepływów się ograniczy. Nie robią łaski - regulacje powinny być już 2 lata temu. Poziom wiedzy na temat kryptowalut w Polsce jest znikomy. Coś mają zrobić, ale się asekurują że to na poziomie Europy - bełkot.\nZakamuflowana reklama oszukąńczej mafii,zmieniony kontekst wypowiedzi.Brakuje frajerów już.\nPodatek od złodziejstwa elyt też by się przydał\nNie obrażaj Paszczaka, Obatela i prof. Krysię. O innych nie wspomnę.\nkiedy krzywousty opodatkuje puszczanie bąków?


Czy prawda wiersza istnieje? « Poezja, krytyka, kultura Leszek Żuliński\nCzy prawda wiersza istnieje?\nWpis dodano: 16 grudnia 2016\nFryderyk Nietzsche powiedział: Nie ma faktów, są tylko interpretacje. Niedawno w programie telewizyjnym Michał Rusinek przypomniał to zdanie. Dzisiaj ono lubi odnosić się do dyskusji politycznych, lecz przecież jest ono także na tyle uniwersalne, że może być przywoływane w wielu okolicznościach.\nOczywiście z właściwą dla mnie obsesyjnością odniosłem to do literatury, a zwłaszcza poezji. Proszę pomyśleć: wiersz jest „faktem publikacyjnym”, ale na tym kończy się jego „byt materialny”. Reszta to kwestia recepcji i interpretacji. Bywają wiersze „sprozaizowane” albo „mówiące wprost” i ich przekaz jest komunikatywny. Ale dykcja poetycka na ogół jest zmetaforyzowana, sparabolizowana, pełna podsensów i nadsensów, które czytelnik sam sobie rozsupłuje i interpretuje. Nie wszyscy muszą ten sam wiersz rozumieć tak samo, nie wszyscy otwierają go tym samym kluczem skojarzeń i znaczeń. W tym miejscu powinienem przypomnieć teorię tzw. dzieła otwartego.\nNiedawno wspominałem tu o tej teorii (dzieła otwartego), którą tak cudnie i mądrze powołał do życia Umberto Eco. Nasza mateczka Wikipedia dopowiada, że chodzi tu o polisemiczność każdego dzieła sztuki i przenoszenie akcentu w analizie dzieła z relacji twórca – dzieło na dzieło – odbiorca. Czyli: utwór w intencji twórcy nie musi być taki sam jak w odbiorze czytelnika.\nWiersz jest jak dziecko stające na własne nogi: odchodzi od autora do czytelników i między nimi już sam sobie radzi. Niekoniecznie tak, jak autor chciał, tylko tak, jak chcą odbiorcy. Jaka jest więc prawda takiego wiersza? Ano taka, jak jest czytany i odbierany, jakie w nim sensy, nie przewidziane przez autora, odnajdują czytelnicy.\nPolifoniczność i polisemantyczność wiersza jest – być może – jego najpiękniejszym wianem, z jakim wchodzi do czytelników.\nJa, a wy zapewne także, czytaliśmy recenzje z naszych tomików, z których dowiadywaliśmy się tego, czego wcześniej sami w tych tomikach nie zauważaliśmy. I autor nie ma tu już nic do powiedzenia. Napisał, co napisał, a odbiorca czyta to, co po swojemu czyta. Niektórych autorów szlag przez to trafia. Niepotrzebnie!\nWięc co z tą „prawdą wiersza”? On, wiersz, ją w sobie nosi, ale odbiorcy… przekręcają ją? Nie, nie przekręcają, ale pojmują po swojemu. Może dlatego literatura jest tak zaskakująca i fascynująca? Relacje recepcyjne między nadawcą i odbiorcą nawet w mowie potocznej mogą się komplikować. A co dopiero w literaturze, która ma szczególne prawo do wieloznaczności. Chyba w tym zresztą jej urok.


Rosja rozważy możliwość dostarczenia broni separatystom w Donbasie\nMiałaby to być odpowiedź na ewentualną amerykańską pomoc wojskową dla Ukrainy o wartości 300 milionów dolarów. Poinformował o tym przedstawiciel komisji rosyjskiej Dumy zajmującej się państwami byłego ZSRR Leonid Kałasznikow.\nJego zdaniem, jeśli Kijów otrzyma pomoc wojskową od Stanów Zjednoczonych to Rosja będzie musiała się bronić “od drugiej strony. Może nie wojskami, ale choćby dostawami broni”. Leonid Kałasznikow twierdzi wręcz, że amerykańskie wsparcie ma być wykorzystane do ofensywnej walki z samozwańczymi republikami doniecką i ługańską.\n– Przekazanie Ukrainie 300 milionów dolarów wojskowej pomocy, otwiera nam drzwi, aby pomagać ludziom, do których z tej broni będą strzelać – zaznaczył.\nDotąd Moskwa nigdy nie przekazywała oficjalnie broni separatystom choć na ich wyposażeniu można było zobaczyć modele wykorzystywane tylko przez Rosję. Media oraz strona ukraińska informowały wielokrotnie o tym, że na wschodzie Ukrainy są także rosyjscy wojskowi lub instruktorzy. Dostawy broni, według Kijowa, miałyby się odbywać pod przykrywką konwojów humanitarnych.\nKremlowski strateg: agentura NATO przygotowuje obalenie Łukaszenki\npp/belsat.eu wg vot-tak\nTagi: Rosja separatyści Ukraina Zagłębie Donieckie


Cała naprzód/Giuseppe w Warszawie\nCo u mnie? Ostatnio było dużo pracy, zmonopolizowałem Film Polski (ok. 1/3 produkcji)* - tak pisał w połowie lat 60. Wojciech Kilar do swojego przyjaciela Adama Harasiewicza. Istotnie, jeśli mówimy o kompozytorach muzyki filmowej, tamta dekada polskiego kina bez wątpienia należała do Kilara. Nie rezygnując z pracy nad utworami koncertowymi, które podbijały kolejne edycje Warszawskiej Jesieni, chętnie przyjmował kinowe zamówienia. Nawiązał współpracę z licznymi przedstawicielami tak zwanej Polskiej Szkoły Filmowej, wśród których należy wymienić nieco zapomnianego już dzisiaj Stanisława Lenartowicza. Muzyka z ich dwóch wspólnych filmów, Giuseppe w Warszawie i Cała naprzód (w obydwu wystąpił Zbigniew Cybulski), została opublikowana na wspólnym wydawnictwie wytwórni GAD Records w 2021 roku.\nSoundtrack otwiera chronologicznie młodsza ścieżka dźwiękowa z Całej naprzód. Jest to opowieść o Janku, marynarzu, który poznawszy swojego kompana z dawnych lat, zaczyna wspominać, i nieco ubarwiać przy tym, swoje morskie opowieści. Poszczególne nowele przenoszą widza w różne zakątki świata. Zaczynamy w Polsce, a później akcja toczy się m.in. w Maroko i Hiszpanii. Zróżnicowanie tych lokacji wymusiło rzecz jasna na Kilarze sięgnięcie po rozmaite środki muzycznego wyrazu.\nFilm i soundtrack rozpoczyna się dość tradycyjnie. Sekwencję napisów początkowych, której towarzyszy widok sunącego po morzu jachtu, Kilar ilustruje poprzez liryczną i nieco marzycielską melodię sekcji smyczkowej. W akompaniamencie zwracają uwagę glissanda harfy, które zdają się falować, niczym oglądany na ekranie statek. Chwilę później następuje jednak zwrot o 180 stopni, a temat zostaje zaaranżowany na energiczne oraz taneczne dęciaki i perkusjonalia. Ten żywiołowy fragment szybko ustępuje rzewnemu i nieco pesymistycznemu walczykowi na tę samą melodię. Ta krótka introdukcja z trzema zupełnie odmiennymi od siebie wariantami jednego tematu może się co prawda wydać cokolwiek chaotyczna, niemniej mając na uwadze komediową formułę obrazu, można przymknąć na to oko lub po prostu potraktować za pewnego rodzaju żart.\nWięcej muzycznych atrakcji przynoszą nam wspominkowe wojaże Janka. Na potrzeby jednej z nich Kilar napisał latynoski temat na trąbkę, którego wydźwięk potęgowany jest przez obiegniki i rytm habanery. Perypetie głównego bohatera w tym iberyjskim segmencie ubarwia również cha-cha – prawdopodobnie jedyna w dorobku kompozytora. Z kolei część filmu, w której przenosimy się do marokańskiej Casablanci, otrzymał motyw oparty na skali arabskiej. Również ta sama część obrazu została zilustrowana poprzez baśniowy i oniryczny chórek kobiecy, który wpisuje się w fantazyjną i podkoloryzowaną opowiastkę Janka osadzoną w egzotycznym Maroku. Jest to bez wątpienia jeden z najbardziej charakterystycznych elementów tej pracy. Resztę albumowej przestrzeni zajmuje już trochę mniej interesująca muzyka. Przewinie się relaksujące solo saksofonu, a odrobinę gęsiej skórki zapewni muzyka akcji w postaci kolaży chrobotliwych smyczków i fortepianu, często przerywanych uderzeniami w kotły i urozmaicanych partiami ksylofonu lub wejściami sekcji dętej.\nDrugą część albumu zajmuje muzyka z wcześniejszego i dużo popularniejszego Giuseppe w Warszawie. Tytułowy bohater jest włoskim żołnierzem, który wraca z frontu wschodniego do domu. Na jego pociąg napadają partyzanci, co zmusza go do postoju w okupowanej przez Niemców Warszawie.\nFabuła skupiona na Giuseppe, błąkającym się po ogarniętej wojną stolicy, znalazła swoje przełożenie w malowniczej bazie tematycznej przygotowanej przez Kilara. Temat pierwszy jest stricte skorelowany z komediową formułą oraz wojennym tłem filmu. To żwawy i energiczny marsz o komicznej i lekko infantylnej melodii wiodącej, z charakterystycznymi dla Kilara zawołaniami fletów. O czasach, w których toczy się akcja obrazu, przypomina również cytat z popularnej w okupowanej Warszawie piosenki Siekiera, motyka, który stanowi temat drugi. Aranżacja jest typowo humorystyczna i często zdobi seans.\nW dwóch kolejnych tematach Kilar sięga po mandolinę, instrument o śródziemnomorskim rodowodzie, a zatem przypominający o pochodzeniu tytułowego bohatera. Trzeci w kolejności temat jest, podobnie jak przywołane wcześniej, raczej komediowy, a przy tym dość skoczny, niemal biesiadny, z wyraźnie zaznaczoną chromatyką w linii melodycznej. W odróżnieniu od pozostałych motywów, które prezentowane są najczęściej w niewiele różniących się od siebie wersjach, Kilar przygotował dodatkową aranżację. Usłyszymy ją w 24. i 26. utworze na płycie. Jest ona w pewien sposób cyrkowa, co zdradza potencjalne źródło inspiracji - dzieła uwielbianego przez Kilara Nina Roty. Czwarty i ostatni temat jest odmienny od pozostałych. To mandolinowy walc, gorzki i posmutniały, przypominający o tęsknocie Giuseppe za domem, a przy tym ukazujący go jako bohatera, który przez wzgląd na niefortunne zbiegi okoliczności znalazł się w niewłaściwym czasie i miejscu.\nGiuseppe w Warszawie, w porównaniu z Całą naprzód, jest z pewnością bardziej repetycyjny. Tematy powracają często, niekiedy w niezmienionych aranżacjach. Jednak przyprawienie historii, której akcja toczy się w okupowanej Warszawie, komponentą włoskiego folkloru, czyli mandoliną, dało naprawdę ciekawy i trudny do zapomnienia efekt. Ponadto starsza z partytur nie jest pozbawiona emocjonalnego pierwiastka, a przy tym wciąż pozostaje sympatyczna i barwna. Mając również na uwadze, jak bardzo wpadają w ucho tematy, dla statystycznego miłośnika muzyki filmowej wyda się na pewno bardziej interesująca i komunikatywna. Muzyka z Całej naprzód jest bez wątpienia intrygująca, pokazuje Kilara jako twórcę oryginalnego i poszukującego, niemniej sama w sobie jest raczej mniej atrakcyjna, a jej zrozumienie wymaga seansu, a przynajmniej zagłębienia się w filmową historię.\nPomijając omawiane wyżej walory czysto muzyczne i ilustracyjne, recenzowane tutaj wydawnictwo ma ważny aspekt kronikarski. Nie ma co ukrywać - Wojciecha Kilara znamy i kochamy głównie za jego kompozycje pisane w kolejnych dekadach, ale to właśnie lata 60. były dla niego najbardziej pracowite jeśli chodzi o kino. Zatem Giuseppe w Warszawie i Cała naprzód rzucają sporo światła na początki Kilara w branży i jego drogę do większych oraz słynniejszych partytur filmowych.\n* - M. Wilczek-Krupa, Kilar – Geniusz o dwóch twarzach, Wydawnictwo Znak, 2015, s. 135\n1. Cała naprzód I\n2. Cała naprzód II\n3. Cała naprzód III\n4. Cała naprzód IV\n5. Cała naprzód V\n6. Cała naprzód VI\n7. Cała naprzód VII\n8. Cała naprzód VIII\n9. Cała naprzód IX\n10. Cała naprzód X\n11. Cała naprzód XI\n12. Cała naprzód XII\n13. Cała naprzód XIII\n14. Cała naprzód XIV\n15. Giuseppe w Warszawie I\n16. Giuseppe w Warszawie II\n17. Giuseppe w Warszawie III\n18. Giuseppe w Warszawie IV\n19. Giuseppe w Warszawie V\n20. Giuseppe w Warszawie VI\n21. Giuseppe w Warszawie VII\n22. Giuseppe w Warszawie VIII\n23. Giuseppe w Warszawie IX\n24. Giuseppe w Warszawie X\n25. Giuseppe w Warszawie XI\n26. Giuseppe w Warszawie XII\n27. Giuseppe w Warszawie XIII\n28. Giuseppe w Warszawie XIV\nCzas trwania: 40:02\nGad Records (2021)


Whale Alert: oszuści ukradli przez ostatnie lata 38 mln USD w BTC\nInformacje z rynku 14 lipca 2020 432Views 0Likes 0Comments\nUżytkownik Twittera śledzący i analizujący blockchain głównej kryptowaluty, Whale Alert, ujawnił, że w ciągu ostatnich czterech lat oszuści ukradli Bitcoiny (BTC) o wartości ponad 38 milionów dolarów.\nWhale Alert: na tropie BTC i scamów\nWhale Alert to „największy na świecie dostawca usług śledzenia i analizy blockchaina”. Jego ostatnie badanie sieci opiera się na danych z witryny Scam Alert. W jego ramach wzięto pod lupę dziesiątki różnych rodzajów oszustw. Niektóre z nich obejmują rozdawanie „prezentów”, fałszywe giełdy kryptowalut, nieuczciwe ICO, usługi odzyskiwania zaginionych Bitcoinów, „oszustwa wideo” i złośliwe oprogramowanie.\nDowiadujemy się więc, że w 2017 r. oszuści ukradli inwestorom BTC około 5 mln USD w kryptowalucie. W pierwszym kwartale 2020 r. kwota ta wyniosła zaś 24 mln USD, czyli była 5-krotnie wyższa niż trzy lata temu. A rok przecież jeszcze trwa! Badanie Whale Alert przewiduje zresztą, że do końca roku liczba ta może wzrosnąć nawet o 50 milionów dolarów.\nElon Musk – ulubieniec oszustów\nWhale Alert przeprowadził też analizę przypadków wielu dobrze znanych incydentów z przestrzeni scamów. Jeden z najpopularniejszych – w którym oszuści podszywali się pod Elona Muska – pozwolił przestępcom zarobić ponad 130 000 USD w ciągu jednego dnia!\nFałszywe giełdy także są bardzo popularne. Jedna taka strona zarobiła dotąd ponad 1,5 miliona dolarów w samym 2020 roku. Według raportu ta konkretna strona (nie podano jej nazwy) pozostaje aktywna.\nWhale Alert skomentował to w następujący sposób:\n„Zmiana metody oraz wzrost jakości i skali [procederu] sugeruje, że [dziś] całe profesjonalne zespoły stoją za niektórymi z najbardziej udanych [scamów] i to tylko kwestia czasu, zanim zaczną stosować deepfakes, technikę, która z pewnością zrewolucjonizuje rynek oszustw.”\nWiemy też, że strony…\nTags: bitcoin.pl, btc, finanse, krypto raport, kryptowaluty, scam, scammers, whale alert, złodzieje


Polska – Grecja: czas zmienników Gdańsk - oficjalny portal miasta\nPolska – Grecja: czas zmienników\nBez Roberta Lewandowskiego, Łukasza Fabiańskiego, Grzegorza Krychowiaka, Łukasza Piszczka i Tomasza Jodłowca zagra jutro (16 czerwca) reprezentacja Polski z Grecją w towarzyskim meczu na PGE Arenie. Za zgodą selekcjonera Adama Nawałki wszyscy wyjechali ze zgrupowania.\nNawałka dał też wolne trzem piłkarzom, którzy byli w kadrze, ale nie zagrali przeciwko Gruzji w piątkowym spotkaniu eliminacyjnym mistrzostw Europy: Dawidowi Kownackiemu (Lech Poznań) oraz dwójce z Legii Warszawa: Łukaszowi Broziowi i Michałowi Kucharczykowi.\nKadra Polski na mecz Polska – Grecja\nBramkarze: Artur Boruc (Bournemouth), Wojciech Szczęsny (Arsenal), Przemysław Tytoń (Elche);\nObrońcy: Rafał Janicki (Lechia), Thiago Cionek (Modena), Kamil Glik (Torino), Marcin Komorowski (Terek Grozny), Łukasz Szukała (Al-Ittihad), Tomasz Kędziora (Lech Poznań), Michał Pazdan (Jagiellonia Białystok);\nPomocnicy: Sebastian Mila, Ariel Borysiuk (obaj Lechia), Jakub Błaszczykowski (Borussia Dortmund), Kamil Grosicki (Rennes), Sławomir Peszko (FC Koeln), Maciej Rybus (Terek Grozny), Krzysztof Mączyński (Guizhou), Piotr Zieliński (Empoli), Karol Linetty (Lech Poznań);\nNawałka da więc pograć kilku zawodnikom, którzy dotąd w reprezentacji nie mają wielkiego dorobku, szykują się też debiuty. Na prawej stronie obrony powinien pojawić się Tomasz Kędziora, w pomocy Karol Linetty (obaj Lech), a w ataku Patryk Tuszyński (Jagiellonia). Może się też znaleźć miejsce dla gdańszczan Sebastiana Mili oraz Ariela Borysiuka.\nReprezentacja Grecji ma ostatnio fatalne wyniki. W sobotę przegrała na wyjeździe z Wyspami Owczymi 1:2. W sześciu meczach zgromadziła tylko dwa punkty i zdobyła dwie bramki. Z Wyspami Owczymi przegrała dwukrotnie, na swoim boisku również. Nie ma już szans na awans do finałów mistrzostw Europy.\nGrecy na pokładzie Airbusa A320 wylądowali w niedzielę nad ranem na wojskowym lotnisku Gdynia Babie Doły. Był to pierwszy tak duży samolot cywilny, który pojawił się na jego płycie. Powód – w sobotę i niedzielę było zamknięte lotnisko w Rębiechowie, z powodu remontu pasa startowego. Z prośbą do Dowództwa Gdyńskiej Brygady Lotnictwa Marynarki Wojennej o umożliwienie lądowania samolotu zwrócił się prezes PZPN Zbigniew Boniek.\nFirma zajmująca się obsługą samolotów, działająca na gdańskim lotnisku, wysłała do Babich Dołów pracowników, autokary i schody, straż graniczna - funkcjonariuszy, a Petrolot - cysternę z paliwem.


jak sprowadzić do gołębnika wypłoszonych gołębi? - Forum portalu GOŁĘBNIK.PL\njak sprowadzić do gołębnika wypłoszonych gołębi?\nRejestracja: pn cze 29, 2015 10:23 pm\nSkontaktuj się z Maniek2\nPost autor: Maniek2 » wt cze 30, 2015 8:48 pm\nrozpoczynam hodowle gołębi, kupiłem 5 par młodych. potrzymałem w nowym gołębniku ( na strychu pietrowego domu), przez tydzień zamknietych, aby sie obyły w nowym miejscu. Póżniej pod wieczór otworzyłem klape, wychodziły, wchodziły, już latały przez dwa tygodnie można powiedzieć oswoiły sie. Nagle niewiem co wypłoszyło gołebie, teraz nie wlatują do gołębnika. cały dzień siedzą na dacu pozierają na klape ale nie wchodzą nocują na pobliższym kościele. Proszę o radę !!! Jak sprowadzić gołębie do domu???\nRe: jak sprowadzić do gołębnika wypłoszonych gołębi?\nPost autor: Namor » czw lip 02, 2015 9:39 pm\nMoże szczury się tam zagnieździły i skutecznie przepłoszyły gołębie. Nie wykluczam też wizyty kuny, sowy lub łasicy, ale wtedy powinny być trupy. Trzeba dokładnie sprawdzić ten gołębnik. Gdy będzie pewność spróbuj zasiedlić następnymi dwiema parami młodych, oczywiście mniej wartościowymi.\nPost autor: Maniek2 » sob lip 04, 2015 12:27 pm\nwrucili!!! zwabiłem ich jedzeniem. teraz siedzą zamknięte. Przyzwyczajam za tydzień znowu wypuszcze\nPost autor: darecki » ndz lip 05, 2015 6:30 pm\nOj Maniek , Maniek\nPost autor: Maniek2 » pn lip 06, 2015 9:23 pm\ndzisiaj wypuściłem nocują na dachu pod rynwo nie weszły do środka!?!?!\nPost autor: Dev » wt lip 07, 2015 12:39 pm\nMiałem dalej zagryzać zęby i nie komentować, ale na miły Bóg - nie wytrzymałem ! Maniek - daj sobie spokój z gołębiami. Do tego potrzebna jest nie tylko wiedza, ale i choćby konsekwencja w działaniu. 4-tego napisałeś, że potrzymasz z tydzień (a tydzień to jak dla mnie 7 dni), a już 6-tego tydzień się skończył - i efekty masz. Dział tego forum jest jak najbardziej właściwy - chodzi o PODSTAWY hodowli gołębi, ale żeby je właśnie zdobyć, to zaczyna się od czytania o tym. Ty zacząłeś od razu od lekcji praktycznej nabywając 5 par młodych i ok. Tylko, ze widać nie chcesz uczyć się na błędach i sam nie wiem po co pytasz o rady - skoro nie bardzo chcesz się do nich stosować. Kolega Namor dobrze napisał : trzeba dokładnie sprawdzić ten gołębnik. Sprawdziłeś ? Znalazłeś choćby ślad mysiego g...a ? Jakieś dziury, szpary ? A jak gołębi nie ma to jedzenie dalej znika ? No właśnie - NIE WIEMY NIC !\nAnalizując co pisałeś : skoro "coś" je wypłoszyło (a jeszcze żyją) tzn. że musiały mieć możliwość ucieczki. A to z kolei oznacza, że miałeś otwartą klapę, wylot czy co tam masz (jak zwał tak zwał) i to zapewne nie tylko w dzień, ale i w nocy właśnie. A strych piętrowego domu to wiesz, kotek, kuna, łasica, sowa - żaden problem. I nie ma się co oszukiwać - jeśli to byłby którykolwiek z wymienionych drapieżników to obawiam się, możesz już z tych akurat gołębi zrezygnować - one już swoje "przejścia" mają pod deklem i Twój gołębnik będą traktować jako miejsce horroru - a nie normalny dom. Zapewne znów weźmiesz je na głód i za dzień, dwa przeczytamy : gołębie wróciły, ale to niewiele zmieni. Raczej masz "coś" na strychu co je w nocy nawiedza i straszy, i sam się dziwię tylko, że nie ma trupów (a może kolego Maniek ...czegoś nie wiemy ?).\nSwoją drogą podziwiam takich jak darecki - pewnie myślą podobnie o tym jak się zabrałeś za sprawy, ale są na tyle rozsądni, aby napisać tylko "oj Maniek"\nNie będę Cię ganił za język i styl pisania - w końcu to nie Twoja wina tylko systemu edukacji w Polsce. Może powinni uczyć w szkołach rynwa i a nie rynna i takie tam - nie wiem, nie znam się na grzybach już. Ale to jak mówi przysłowie : powiedz mi słowo - a powiem Ci kim jesteś.\nPozdrawiam i mimo wszystko życzę by gołąbki wróciły (nie "wrucili") i zadomowiły się i zyły długo i szczęśliwie ........itd. itd.\nPost autor: wik76 » pt lip 10, 2015 3:57 pm\nDev pisze: I nie ma się co oszukiwać - jeśli to byłby którykolwiek z wymienionych drapieżników to obawiam się, możesz już z tych akurat gołębi zrezygnować - one już swoje "przejścia" mają pod deklem i Twój gołębnik będą traktować jako miejsce horroru - a nie normalny dom.=\nNajprościej dowalać młodym, a Ty taki ,,doświadczony hodowca" jesteś i piszesz bzdury. Co by ich nie wystraszyło, jeśli je przytrzyma jakiś czas w gołębniku, to się oswoją...\nPost autor: Dev » pt lip 10, 2015 6:15 pm\nBzdury to piszesz sam wik76 - bo ja sądzę, że gołębi nie wystraszyła latająca mucha - po czymś takim nie nocują na dachu czy pod "rynwo". No i w sumie sam nie udzieliłeś "młodemu" rady bo pisanie "jakiś czas" to dla niego właśnie dwa dni ! Wiesz - są różne metody wychowywania pokoleń ; albo karmienie cukierkami i uśmiechami i bajkami o Św. Mikołaju, albo twarda realna szczera terapia szokowa. A skoro kolega Namor udzielał wcześniej dobrej rady i "młody" ani myśli skorzystać to jasno widać, iż klient nadaje się do "zjebki". A Ty jak chcesz to się baw - widocznie masz anielską cierpliwość. Swoją drogą to forum jak zauważyłem żyje tylko wtedy kiedy ktoś się po kimś przejedzie, lub trzeba komuś przysłodzić (jeśli należy do koła wzajemnej adoracji bo np. ma już na koncie ponad 200 postów). Młody chciał porady to dostał - niekoniecznie w opakowaniu z cukierka. To tyle - bo bynajmniej nie szukam tu problemu i zwady.


Zmiany w ustawie Prawo o ruchu drogowym - zapoznajcie...\nKolejny fałszywy link i kolejne internetowe oszustwo. Czytaj, nie klikaj!\nPolicjanci z komisariatu w Stanisławowie wyjaśniają okoliczności kolejnego oszustwa do jakiego doszło za pośrednictwem fałszywego linku do bankowości internetowej. Mieszkanka gminy Stanisławów zamieściła na popularnej stronie z ogłoszeniami ofertę sprzedaży odzieży. Skontaktował się z nią potencjalny kupiec. W wyniku prowadzonej korespondencji telefonicznej kobieta zalogowała się do swojego banku. Po chwili otrzymała informację o nieautoryzowanych transakcjach na łączną kwotę ponad 14 tys. zł. Policjanci apelują o ostrożność w sieci i ostrzegają przed klikaniem w nieznane linki.\nZatrzymanie 33-latka i ponad 56 gramów amfetaminy przez mińskich „kryminalnych” oraz 24-latka przez policjantów z Mrozów\nDzisiaj, policjanci wydziału ruchu drogowego prowadzą działania pod nazwą: „W karnawale na sygnale”. Mundurowi będą monitorować ruch na drogach powiatu mińskiego i będą zwracać uwagę na prędkość z jaka poruszają się pojazdy, ich stan techniczny oraz czy kierowcy tych aut są trzeźwi.\nPodejrzanego o kradzież "namierzył" dzielnicowy\nZdradziło go ubłocone ubranie\nTrzech podejrzanych o włamania w rękach policjantów\nGdy temperatura na zewnątrz spada nie zapominajmy, że są osoby, które mogą potrzebować naszej pomocy. Nie bądźmy obojętni i alarmujmy Policję za każdym razem, kiedy ktoś jest narażony na wychłodzenie organizmu. Dzielnicowi mińskiego rewiru, kontrolują miejsca, w których mogą przebywać osoby potencjalnie zagrożone wychłodzeniem. Jeden telefon pod numer 997 lub 112 może uratować komuś życie. Zareaguj! Zadzwoń!\nZabezpieczenie przemarszów Orszaków Trzech Króli\nPierwsze zatrzymane w tym roku prawo jazdy za przekroczenie prędkości powyżej 50 km/h


20 października 2020, 6:11\nMinister zdrowia Adam Niedzielski na konferencji odniósł się między innymi do kwestii wolnych łóżek w szpitalach i przebiegu epidemii COVID-19 w Polsce.\nMinister zdrowia Adam Niedzielski podpisał rozporządzenie, które daje gwarancję podmiotom leczniczym walczącym z COVID-19 na comiesięczny wpływ 1/12 ryczałtu, bez względu na to, czy wywiążą się z realizacji świadczeń.\n17 października 2020, 18:39\nMinister zdrowia przekazał, że zaangażowani w walkę z pandemią będą nie tylko specjaliści chorób zakaźnych.\n16 października 2020, 5:22\nO nowych obostrzeniach poinformowali na wspólnej konferencji prasowej premier Mateusz Morawiecki i minister zdrowia Adam Niedzielski.\nPremier i minister zdrowia przedstawili dalsze działania rządu w związku z rozwojem epidemii COVID-19 w Polsce. Wcześniej zebrał się Rządowy Zespół Zarządzania Kryzysowego.\n15 października 2020, 17:23\nCzy respiratorów wystarczy dla wszystkich i czy jest w Polsce wystarczająca liczba specjalistów do ich obsługi? Materiał magazynu "Polska i Świat".\nWięcej łóżek w szpitalach, mobilne punkty wymazów, maseczki. Nowa wersja "strategii walki z pandemią"\nO opublikowaniu dokumentu poinformował w piątek wieczorem na Twitterze minister zdrowia Adam Niedzielski.\n10 października 2020, 8:02\n"Przez szczególną sytuację rozumiem taką, kiedy ktoś umiera". Niedzielski o odwiedzinach Czarnka w szpitalu\nOdwiedziny posła PiS Przemysława Czarnka u babci w szpitalu skomentował w programie "Sprawdzam" w TVN24 minister zdrowia Adam Niedzielski.\n9 października 2020, 22:33\nSzpitalom zaczyna brakować miejsc. W szkołach "złośliwe ogniska", sanepidy alarmują o "przypadkach rozproszonych"\nDyrektorzy szpitali mierzą się z ogromnym problem miejsc dla chorych. Materiał magazynu "Polska i Świat".\n16 szpitali koordynacyjnych, po jednym w każdym województwie.\n9 października 2020, 8:24\nDo 15 października będziemy mieli podobną liczbę zakażonych - mówił 30 września Główny Inspektor Sanitarny Jarosław Pinkas. - Liczba zakażeń będzie utrzymywała się w przedziale w okolicach 1500 - zapewniał dzień później minister zdrowia Adam Niedzielski.\nAdam Niedzielski przedstawił też listę nowych obostrzeń, z których większość wchodzi w życie w najbliższą sobotę 10 października, a jedno - w kolejną sobotę, 17 października.\nNa rynek trafiła niewielka liczba dostaw, która właściwie już się rozeszła - mówił w TVN24 rzecznik Naczelnej Izby Aptekarskiej Tomasz Leleno. Wiceminister zdrowia Waldemar Kraska zapewniał na konferencji prasowej w czwartek, że szczepionek przeciwko grypie nie powinno zabraknąć.\n1 października 2020, 16:33


Digital Avenue znacząco poprawił wyniki - Inwestycje.pl\nPoprzedni artykuł W styczniu 2012 r na NewConnect pojawiło się tylko 7 nowych spółek Następny artykuł Spółki muszą mówić\nDigital Avenue znacząco poprawił wyniki\n02.02.2012 10:52 NewConnect\nW 2011 roku grupa kapitałowa Digital Avenue wypracowała 5 829 tys. zł przychodów w porównaniu do 4 147 tys. zł w analogicznym okresie roku 2010. Wskaźnik EBITDA zwiększył się o ponad 39 proc. do blisko 1 mln zł - Poprawa wyników to następstwo wzrostu efektywności naszych serwisów. Lepsza jakość portali przekłada się na wyższe ceny reklam w serwisach. Oczywiście wyższe wyniki to także efekt stałego powiększania grupy kapitałowej o nieduże, ale bardzo ciekawe, niszowe spółki- tłumaczy Piotr Wąsowski, prezes Digital Avenue.\nMiniony rok upłynął pod znakiem znaczących zmian w zakresie tzw. web usability (budowa serwisu internetowego pod kątem łatwości i intuicyjności korzystania z niego przez internautów) flagowego serwisu spółki: Styl.fm. - Główne cele, jakie postawił przed sobą specjalnie powołany do tego zadania zespół to dostosowanie serwisu do nowych wymagań stałych użytkowników np. łatwiejsze dodawanie zdjęć, wyszukiwanie duplikatów zdjęć, pozyskanie nowych unikalnych użytkowników, zwiększenie czasu, jaki spędzają w serwisie, a co za tym idzie aktywności, czyli liczby dodawanych zdjęć i zamieszczanych komentarzy. To wszystko miało na celu zwiększenie konkurencyjności serwisu wśród innych serwisów kobiecych dostępnych na rynku - tłumaczy Piotr Wąsowski.\nDuże zmiany zaszły również w innych kluczowych dla Digital Avenue serwisach jak Fotosik.pl czy Blopix.pl. - W serwisie Fotosik.pl zostało wprowadzonych wiele nowości i zasadniczych zmian, które skierowane były na: poprawienie jakości serwisu oraz wygody użytkowania, zwiększenie atrakcyjności dla użytkowników oraz reklamodawców, podążanie za najnowszymi trendami- tłumaczy prezes. W efekcie stworzono m.in. wersję mobilną serwisu, przygotowaną specjalnie pod kątem smartfonów z ekranem dotykowym, oferującą dostęp do konta oraz zdjęć zgromadzonych w serwisie poprzez wygodny i lekki interfejs (codziennie dodawanych jest 30 tys. zdjęć!). Wprowadzono również innowacyjne rozwiązania dla użytkowników serwisu na poziomie logowania i rejestracji (m.in. rejestracja i logowanie poprzez Facebook), zarządzania profilem i prezentacją zdjęć. Dodano także pierwsze istotne zmiany w serwisie fotoblogów Blopix.pl. Rozpoczęty został proces integracji funkcjonalności z serwisem Fotosik.pl. Wszyscy użytkownicy uzyskali możliwość bezpłatnego korzystania z całego serwisu.


Kompresjoterapia - czym jest oraz jakie są przeciwwskazania | TVN Zdrowie\nCzytasz: Na czym polega kompresjoterapia? W jakich chorobach ma zastosowanie terapia uciskiem?\nNa czym polega kompresjoterapia? W jakich chorobach ma zastosowanie terapia uciskiem?\nFot: nito / fotolia.com\nKompresjoterapia to nieinwazyjna metoda polegająca na stosowaniu odpowiedniego, kontrolowanego ucisku. Wykorzystywana jest w profilaktyce i leczeniu przewlekłej niewydolności żylnej, zakrzepicy żylnej, obrzęków limfatycznych czy zatorowości płucnej.\nKompresjoterapia, oprócz specjalnego bandażowania, wykorzystuje produkty uciskowe, jak podkolanówki, pończochy lub rajstopy. Produkty te, zgodnie z wymaganiami kompresjoterapii, wywierają zmienny ucisk na chore części ciała, najczęściej kończyny dolne, przy czym największy jest zlokalizowany w okolicy kostki i stopniowo zmniejszany w kierunku pachwiny. Kompresjoterapia jest jednym z elementów wchodzących w skład kompleksowej terapii przeciwobrzękowej.\nCzy jest kompresjoterapia?\nKompresjoterapia należy do grupy terapii fizykalnych, które polegają na dostarczeniu organizmowi czynników fizycznych. Dostarczane jest w niej ciśnienie na powierzchnię skóry – śródtkankowe ciśnienie hydrostatyczne. Wywołują je specjalne bandaże lub odzież uciskowa. Jego wzrost przywraca równowagę mikrokrążeniową i proces drenażu limfatycznego.\nKompresjoterapia – bandażowanie\nKompresjoterapia oparta na prawidłowym bandażowaniu sprzyja stworzeniu określonego ciśnienia poprzez zaciśnięcie bandażem danej części ciała. Tego typu terapię przeważnie zaleca się w podtrzymywaniu efektów drenażu limfatycznego. Bandaże do kompresjoterapii i inne wyroby medyczne uciskające są dostępne w sklepach medycznych i aptekach. Ich cena determinowana jest rozmiarem, więc koszt waha się od 15 do 90 zł. Specjalista na wizycie dostosowuje rozmiar i typ produktu uciskowego w zależności od leczonej jednostki chorobowej i dokonanych pomiarów.\nBandażując nogę przy kompresjoterapii, należy przestrzegać następujących zasad:\nbandaż zakłada się, gdy żyły nie są nadmiernie wypełnione krwią, najlepiej rano w pozycji leżącej;\nnogę bandażuje się od podstawy palców do kolana lub wyżej;\nbandaż nakłada się w kierunku od wewnątrz na zewnątrz;\nucisk musi być stopniowany;\nzakładanie bandaża można zakończyć, przyklejając go do łydki specjalnym klejem lub przylepcem.\nPrawidłowy sposób bandażowania w kompresjoterapii przedstawia dr n. med. Adam Zieliński.\nNie zaleca się jednak stosowania kompresjoterapii bez wcześniejszej konsultacji lekarskiej u chirurga naczyniowego. Wykazuje ona skuteczne działanie przy niewydolności układu żylnego i limfatycznego, nie wywierając negatywnego wpływu na układ tętniczy, tylko jeśli jest wykonana poprawnie. Zbyt duży ucisk wiąże się z ryzykiem wystąpienia powikłań w postaci pęcherzy surowiczych na powierzchni skóry, otarć, odparzeń, maceracji skóry, odleżyn lub miejscowego stwardnienia obrzęku.\nZobacz także: Obrzęk limfatyczny nóg i rąk. Przyczyny, objawy i leczenie schorzenia\nW kompresjoterapii wykorzystuje się jeden z czterech stopni ucisku:\nI klasa uciskowa (18–21 mmHg) – wywołuje łagodny powierzchowny efekt uciskowy; stosowana u osób z grupy podwyższonego ryzyka rozwoju niewydolności żylnej, z uczuciem przewlekłego zmęczenia i ciężkości nóg, z tendencją do obrzęków w kostkach, na początku ciąży, z obrzękiem w przebiegu artretyzmu i przy deficycie neurologicznym;\nII klasa uciskowa (23–32 mmHg) – wywołuje średni powierzchowny efekt uciskowy; wykorzystywana w leczeniu chorób żył, jak żylaki, zakrzepica żył powierzchownych lub głębokich, obrzęki pourazowe i pooperacyjne;\nIII klasa uciskowa (34–46 mmHg) – wywołuje głęboki powierzchowny efekt uciskowy; podejmowana w przypadku silnych obrzęków o odwracalnym charakterze;\nIV klasa uciskowa (powyżej 49 mmHg i wyżej) – wywołuje silny powierzchowny i głęboki efekt uciskowy; wykorzystywana w terapii nieodwracalnych obrzęków.\nKompresjoterapia – wskazania\nObszar zastosowania kontrolowanego ucisku w medycynie jest bardzo szeroki. Wskazania do kompresjoterapii to m.in.: niewydolność żylna, zapalenie żył powierzchownych, żylaki zwykłe i z komplikacjami, obrzęki żylne i pourazowe, stany zapalne skóry i tkanki podskórnej, owrzodzenia żylakowe, zespoły pozakrzepicowe (żylnego owrzodzenia podudzi), stan po terapii miażdżycy, obrzęki limfatyczne, pooperacyjne czy tłuszczowe. Kompresjoterapia stanowi element terapii uzupełniającej w leczeniu zakrzepicy żył głębokich.\nKontrolowany ucisk na żylaki powoduje zmniejszenie zalegania krwi, pomaga odprowadzać krew do serca, wspomagając tym samym pompę mięśniową. Kompresjoterapię stosuje się w przypadku niewydolności mięśnia brzuchatego łydki, w profilaktyce w sytuacji długotrwałego utrzymania pozycji stojącej, w następstwie unieruchomienia (na przykład przy niedowładach), u osób z nadwagą i u ciężarnych kobiet, a także po zabiegach chirurgii plastycznej, estetycznej lub kosmetycznej oraz jako element terapii uzupełniającej w skleroterapii i po operacjach na układzie żylnym.\nW przebiegu kompresjoterapii następuje usprawnienie przepływu krwi w żyłach, redukcja nadciśnienia żylnego, poprawa wydolności zastawek, poprawa mikrokrążenia, zmniejszenie obrzęku i zalegania krwi w żyłach oraz poprawa funkcji skóry.\nPrzeciwwskazaniami do kompresjoterapii są:\nzaawansowane zaburzenia krążenia tętniczego,\nowrzodzenia i stany zapalne skóry w fazie ostrej,\nmasywna zakrzepica żył głębokich,\nznaczne niedokrwienie (kompresja zwiększa ryzyko martwiczego uszkodzenia tkanek),\nniewyrównana niewydolność serca (kompresja spowoduje wzrost obciążenia serca).\nPonadto występują przeciwwskazania względne, przy których stosowanie kompresji jest możliwe podczas stałego nadzoru pacjenta.\nDymarek R., Rosińczuk-Tonderys J., Ptaszkowski K., Słupska L., Taradaj J., Halski T., Kompresjoterapia w profilaktyce zakrzepicy żył głębokich u pacjentów po udarze mózgu – przegląd dowodów naukowych, “Wiadomości Lekarskie”, 2015, 68(1): 51–57.\nFreisinger E., Compression therapy for deep vein thrombosis – why, yes! Vasa Zeitschrift fur Gefasskrankheiten, 2017, 46(5): 406.\nJawień A., Szewczyk M.T., Kompresjoterapia, Poznań, Wydawnictwo Medyczne Termedia, 2009.\nMoffatt C., Odzież kompresyjna w leczeniu obrzęku limfatycznego, Londyn: Medical Education Partnership (MEP), 2006.\nOpaska kompresyjna, czyli terapia uciskowa nie dla każdego – działanie, rodzaje i wskazania do użytkowania TVN zdrowie


Curtiss Hawk - 75N\nCurtiss Hawk - 75N\nCurtiss Hawk-75 N\nAcademy - Signum 1:48\nModel tego Curtiss'a jest znany od dawna. Niestety, niczym nie zachwyca i zapewne nie wart byłby opisu, gdyby nie interesująca i stosunkowo mało udokumentowana wojna pomiędzy Syjamem (Tajlandią) i Francją w grudniu 1940 i styczniu 1941r, w której to wziął udział duży H-75 N.\nGłówną przyczyną konfliktu był spór graniczny we Francuskich Indochinach. Wojnę wypowiedziało Królestwo Tajlandii 15 października 1940r. Do eskalacji starć doszło na przełomie 1940 i 1941r. 8 grudnia tajlandzkie Hawki atakowały cele naziemne nad rzeką Mekong, 15 grudnia eskortowały bombowe Martiny 139 podczas nalotu na cele w Laosie, a 7 stycznia doszło do pierwszych walk z MS-406. Do największego starcia doszło 10 lub 11 stycznia 1941r. pomiędzy H-75 N i MS-406 nad Angor-Vat w Kambodży (istnieją różne relacje z tej bitwy); Hawki broniły bombowców Ki-21. Wg. różnych relacji Francuzi stracili 1 lub 2 MS-406, Tajowie 2 Ki-21. Zwycięstwo uzyskał Sgt.Sangwan prawdopodobnie na tym H-75 N. Wojna zakończyła się 11 marca 1941r. Hawki walczyły jeszcze w grudniu 1941 r. przeciw Japonii i do 1944 r. broniąc Bangkoku. (Tajlandia była wtedy sprzymierzona z Japonią). Jako samoloty szkolne pozostały w służbie do 1950 r. Model przedstawia właśnie uczestnika tych i kolejnych zmagań w powietrzu.\nCurtiss 75 powstał w ramach konkursu na myśliwiec dla armii Stanów Zjednoczonych z 1934r. Początkowo konstrukcja Donovana Berlina powoli dojrzewała, zmieniano silniki i konstrukcję kadłuba. Zamówienie uzyskał P-35 Severskiego, natomiast Curtiss zajął drugie miejsce i zamówienie serii przedseryjnej YP-36. Firma postanowiła zdobyć tym samolotem rynki różnych państw Dalekiego Wschodu i Ameryki Południowej oferując tańsze i łatwiejsze w eksploatacji wersje pozbawione przede wszystkim chowanego podwozia i wyposażone w prostsze silniki. (wg.: Monografie lotnicze nr 63 AJ PRESS)\nWłaśnie te uproszczone Curtiss'y 75 N (Syjam), M i H (Chiny), O (Argentyna) stały się celem zainteresowania Academy, a później także P-36A/C (Curtiss 75 A-1 A-2, A-3, A-6 i pochodne).\nTeoretycznie mieszając zestawy ze sobą można zbudować praktycznie każdą wersję. Tak więc: kadłub Curtiss'a 75 (najbliżej mu do A4, A8) + płat ze składanym podwoziem od A-3 da A-4, A-5, A-7, A-8 /P-36G, A-9, prototyp H 75B, Mohawka IV i pochodne np.: CUc. W zestawie znajduje się także "brytyjski" trójdzielny wiatrochron. Mam wrażenie, że Academy postąpiła podobnie jak Curtiss i tak mamy "prawie" dobre modele na drugorzędny rynek. Brakuje im finezji, a przede wszystkim posiadają poważne błędy w geometrii, wymagające właściwie wykonania znacznych fragmentów od nowa, np.: tylnia część osłony silnika ma nieprawidłowy przekrój i jest za wąska o 6 mm (sic!), aż 28,8 cm na szerokości kadłuba 1:1, co pociąga za sobą totalną przeróbkę przejścia kadłuba w płat i zdaje się nieopłacalne wobec istnienia innych zestawów na rynku. Ten model najbardziej odpowiada wersji argentyńskiej, ale posiada elementy umożliwiające budowę innych odmian ze stałym podwoziem: chińskiej i właśnie syjamskiej (tajlandzkiej).\nZłożenie modelu nie było takie proste jak by się wydawało. Chodzi o przednią część kadłuba - sekcję między połówkami kadłuba i osłoną silnika. Elementy te zastępują długą osłonę silnika R-1830 układając się stożkowo i zwężając w stronę kadłuba. To duży błąd. Ta sekcja powinna składać się z szerokiego pierścienia obudowy silnika P&W o stałej szerokości boków, stożkowego przejścia i prawie równoległego położenia boków kadłuba tuż przed kabiną. Tego nie w sposób naprawić, a nawet gdyby zgodzić się na to uproszczenie (co uczyniłem) to i tak trzeba użyć mnóstwo szpachlówki aby "opanować" to miejsce.\nPodstawowa skorupa kadłuba jest dwuczęściowa i niestety w modelu "uniwersalna" do wszystkich H-75. Podział osłon w przedniej części odpowiada serii A (linia szczelin w okolicy kabiny), oraz dwa otwory wentylacyjne po bokach. Samoloty z silnikami Wright miały inny układ tych otworów - jeszcze dwa od góry. Osłona silnika posiada żaluzje - typowe np. dla H-75 O i późniejszych wersji z silnikami Wright R-1820 różnych odmian. Wcześniejsze, tak więc właśnie H-75 N nie mają tych żaluzji. Przebudowy wymaga też podwozie. Oryginalne posiadało osłony kół wchodzące w szersze części górne po to aby chowały się w nie podczas skoku amortyzatora. Model tego nie uwzględnia i daje tylko linię odznaczającą podział. Niefortunne jest także rozwiązanie oszklenia za kokpitem. Zamiast stworzyć części przeźroczyste razem z ramką (patrz np. P-40B Trumpetera), co ułatwiłoby klejenie, trzeba się nieźle napocić, żeby oszklenie nie pokazywało grubości swoich elementów.\nMalowanie modelu jest zgodne z instrukcją i w moim przekonaniu prawidłowe. Oglądając nieliczne dostępne fotografie można zauważyć, że rysunki godeł osobistych pilotów są mniejsze niż proponuje Academy. Model został pokryty bardzo odporną na ścieranie farbą srebrną (daje się ciekawie polerować - muszę to wykorzystać przy jakimś "aluminiowym" samolocie) Tamiya PS-41, a następnie kamuflażem - Vallejo i Pactra. Potem zdrapałem znacznie delikatniejsze powłoki kamuflażu (dosłownie wykałaczką), aby uzyskać ślady przetarć i zadrapań. Na fotografiach francuskich Hawków widać złuszczenia farby przede wszystkim na nitach, myślę, że na Tajlandzkich było podobnie. Samoloty nie były przemalowywane, tylko na H-75 nie zmieniono znaków rozpoznawczych po przejściu Tajlandii na japońską stronę, co zapewne po latach użytkowania w tropikalnym klimacie musiało skończyć się znacznymi uszkodzeniami powłoki. Na przetarcia bardziej nadają się znacznie miększe Vallejo niż Pactry. Niestety bardzo grube kalki Academy trudno układają się na modelu, na niewiele się zdają nawet najsilniejsze zmiękczacze. Całość modelu została polakierowana bezbarwnym matem Vallejo i ponownie przetarta.\nModele H-75 H, N, O oparte na wypraskach Academy, chociaż pozornie poprawne, nie mają "szansy na sukces" w konkursach, a to głównie z powodu poważnych błędów w geometrii, no, chyba że ktoś się poważnie napracuje, ale będzie to przypominało przeróbkę Syrenki na Porsche. Model jednak warto posiadać. Gwiazdy potrzebują statystów.


Zdrowy sen - zasady higieny snu. Jak zdrowo spać? | TVN Zdrowie\nCzytasz: Zdrowy sen – zasady higieny snu i jego wpływ na zdrowie\nZdrowy sen umożliwia prawidłowe funkcjonowanie w okresie aktywności. Dlatego należy dbać o jego odpowiednią długość i jakość. Na higienę snu składa się szereg czynności i warunków, które muszę zostać spełnione, by w czasie spoczynku organizm mógł się odpowiednio zregenerować.\nSen ma decydujący wpływ na zdrowie człowieka. To niezbędny dla organizmu czas regeneracji – procesy wzrostu i namnażania komórek następują głównie w nocy. Powstają także nowe połączenia w centralnym układzie nerwowym. Sen służy też redukcji napięcia i utrwalaniu świeżo nabytych informacji. Uaktywnia układ odpornościowy, dzięki czemu ludzie wyspani rzadziej chorują. Niedobór snu lub jego niska jakość wpływają niekorzystnie na wszystkie funkcje organizmu – od gospodarki hormonalnej po zdolność koncentracji. Długotrwałe zaburzenia snu mogą być przyczyną licznych chorób somatycznych (np. cukrzycy, nowotworów) i zaburzeń psychicznych (m.in. depresji).\nIle godzin trwa zdrowy sen?\nZapotrzebowanie na sen maleje z wiekiem. Niemowlę śpi 14–15 godzin, przedszkolak około 12, dziecko w wieku szkolnym – 10, a starszy nastolatek – już tylko 8. U osób dorosłych czas w ciągu doby przeznaczony na sen jest kwestią indywidualną. Przeciętny dorosły wysypia się w 7–8 godzin. Niektórym wystarcza 6, by być wypoczętym, podczas gdy inni nawet po 9 godzinach budzą się zmęczeni. Regeneracja sił wymaga bowiem przespania 4–5 pełnych cykli snu (złożonych z dwóch stadiów), które – w zależności od uwarunkowań genetycznych – trwają od 80 do 120 minut. Są zatem tacy, którzy wyśpią się w 5 i pół godziny (4 × 80 minut), ale i tacy, którzy najlepiej funkcjonują przespawszy 10 godzin (5 × 120 minut).\nHigiena snu, czyli co? Dowiesz się tego z naszego filmu\nZobacz film: Higiena snu: jak dobrze i łatwo zasypiać? Źródło: X-Bank Gallery, Pani Gadżet Extra 3\nZdrowy sen to sen regularny\nBudzić się i zasypiać należy o stałych porach. Czasem jest to niewykonalne, niemniej niezależnie od tego, jak przespało się noc i na jak długi sen można pozwolić sobie rano, trzeba zawsze (nawet w weekendy i święta) wstawać o tej samej godzinie, by o ustalonej porze pojawiała się senność. Z tego samego powodu nie należy odsypiać nieprzespanych nocy, nawet kosztem zmęczenia w ciągu dnia. Nie ma też sensu wysypianie się „na zapas”.\nPrzestrzeganie powyższych zasad pozwala na zachowanie rytmu snu i czuwania, co jest warunkiem utrzymania regularności dobowych procesów zachodzących w organizmie (m.in. wzrostu, odżywiania się, gospodarki hormonalnej).\nŚwiatło a higiena snu\nDla organizmu najsilniejszym naturalnym wyznacznikiem rytmu snu i czuwania jest światło. Intensywne oświetlenie powoduje wzrost poziomu kortyzolu – hormonu pobudzającego działania. Jednocześnie ogranicza produkcję melatoniny odpowiedzialnej za wprowadzenie organizmu w stan spoczynku. Wytwarzana jest w dużej ilości wówczas, gdy na znajdujące się w siatkówce oka fotoreceptory nie pada światło. Wtedy także zmniejsza się stężenie kortyzolu we krwi. Z powyższych względów ekspozycja na światło (lub jego niedobór) o niewłaściwej porze zakłóca rytm okołodobowy. Aby zdrowo spać, w ciągu dnia należy jak najwięcej korzystać z naturalnego oświetlenia, a przynajmniej przebywać w jasnych pomieszczeniach. Z kolei w ciągu ostatnich godzin przed snem warto ograniczyć ilość światła, a w szczególności unikać pracy przy komputerze czy oglądania telewizji – niebieskie światło emitowane z ekranów wyjątkowo mocno hamuje produkcję melatoniny. Dobrze jest także zadbać o odpowiednie zaciemnienie sypialni.\nNa co zwrócić uwagę wybierając materac? Odpowiedź znajdziesz w naszym filmie\nAktywność fizyczna a zdrowy sen\nSprzymierzeńcem zdrowego snu jest regularna aktywność fizyczna. Dlatego osobom, które nie mają jej wiele, zaleca się codzienny, 30-minutowy wysiłek w godzinach popołudniowych. Jazda na rowerze, bieganie czy choćby intensywny spacer dotleniają organizm, pomagają pozbyć się gonitwy myśli, a zmęczenie sprawia, że sen przychodzi łatwiej i staje się głębszy.\nHigiena snu a temperatura ciała\nĆwiczyć należy nie później niż 3 godziny przed porą spoczynku. To samo dotyczy spożywania ciężkostrawnych posiłków i zażywania gorących kąpieli. Aktywności te podnoszą temperaturę ciała, co zakłóca sen. W celu zapewnienia odpowiedniej termoregulacji warto przed snem przewietrzyć sypialnię i utrzymywać w niej optymalną temperaturę 18–21°C.\nWpływ substancji psychoaktywnych na higienę snu\nLudzie często stymulują rytm snu i czuwania za pomocą oddziałujących na układ nerwowy substancji zawartych w kawie, herbacie, napojach energetycznych lub alkoholowych albo farmaceutykach. Tego rodzaju praktyki nie są wskazane w kontekście higieny snu. Energię w ciągu dnia powinna zapewniać dobrze przespana noc. Gdy trzeba pobudzić się kofeiną czy teofiliną, należy zrobić to do południa – mogą one wpływać na jakość snu nawet do 12 godzin po spożyciu (nikotyna – do 3 godzin). Jeśli chodzi o substancje nasenne, wbrew powszechnemu przekonaniu nie należy do nich alkohol. Ułatwia zasypianie, ale znacząco spłyca sen. Na dłuższą metę zdrowego wypoczynku nie zapewnią także leki, które działają jedynie objawowo, mogą uzależnić i dawać niepożądane skutki. Warto za to włączyć do diety produkty bogate w magnez i witaminę B (zwłaszcza B6 – uczestniczy w produkcji melatoniny), które regulują pracę układu nerwowego.\nRelaks przed zaśnięciem\nDobrze przespanej nocy służy odprężenie psychiczne przed snem. Dlatego wieczorem trzeba unikać rozbudzających czynności (np. związanych z pracą) i silnych emocji. Lepiej wziąć kąpiel, poczytać książkę, posłuchać relaksującej muzyki. Sypialnia powinna być miejscem komfortowym – z wygodnym łóżkiem, przewiewną pościelą, odpowiednią temperaturą, wilgotnością powietrza, oświetleniem, bez dystraktorów w postaci telewizora czy głośnego zegara. Miejscem, w którym organizm, otrzymawszy sygnały o zbliżającej się porze spania, może stopniowo przejść ze stanu aktywności do spoczynku.\nDlaczego sen jest tak cenny dla naszego zdrowia? Odpowiedź znajdziesz w filmie\nZobacz film: Jak cenny jest sen? Źródło: Stylowy Magazyn.\nData aktualizacji: 21.10.2020 Opublikowano: 19.10.2020 r.\nKiepsko sypiasz? Sprawdź, co zrobić, żeby dobrze spać TVN zdrowie


Czarne kopie TRiumph-Adler 2015 - elektroda.pl\nŁukaszek82 02 Cze 2006 20:12 794 10\n#1 02 Cze 2006 20:12\nWitam wszystkich!!!Prosze o porade jak usunac te czarne paski na kopii doam ze lustro jest nieco splowiaale-moze to dlatego?Czy moze przyczyna jest inna?Dodam ze jak puszczsze kartke obrocana o 90 stopni to wszystko jest OK?Z gory dziekuje!\nkopia.doc Download (117.5 KB)\n#2 02 Cze 2006 20:34\nspróbuj wyczyscic wszytskie lustra (tylko ostroznie). Te objawy brudzenia to zuzycie naturalne bebna swiatłoczulego\n#3 02 Cze 2006 20:50\nPotwierdzam lustra mogą być przyczyną brudzenia kartki ale stawiałbym również na zużycie bębna. Napisz ile ma kopiarka zrobione. W tej kopiarce bęben wystarcza wg producenta na 100 tyś. Z doświadczenia wiem że zrobi więcej. Sam łatwo możesz zobaczyć czy bęben jest zużyty - wystarczy jak obejżysz go czy końce są jaśniejsze jeśli tak to znaczy że już czas na wymianę.\nPotwierdzam lustra mogą być przyczyną brudzenia kartki ale stawiałbym również na zużycie bębna. Napisz ile ma kopiarka zrobione. W tej kopiarce bęben wystarcza wg producenta na 100 tyś. Z doświadczenia wiem że zrobi więcej. Sam łatwo możesz zobaczyć czy bęben jest zużyty - wystarczy jak obejrzysz go czy końce są jaśniejsze jeśli tak to znaczy że już czas na wymianę.\n#4 02 Cze 2006 21:10\nMoim skromnym okiem oceniam ze beben jest dobry (jego barwa jest jednolita) a ile ma zrobionych kpoi na tym bebnie nie wiem bo dostalem ja w spadku ale na liczniku jest 163tys-moze nigdy nie byl wymieniiamy:(\n#5 02 Cze 2006 22:49\nWitam. Kopiarka prawdopodobnie jest tylko zabrudzona. Solidne czyszczenie powinno załatwić sprawę.\n#6 02 Cze 2006 23:53\n#7 03 Cze 2006 09:30\n#8 03 Cze 2006 18:03\nW tej kopiarce jest 6 luster. Pod czarną blachą będą dwa ale pod jeszcze jedną przysłoną jeszcze jedno lustro wewnętrzne.\n#9 03 Cze 2006 23:43\nMacie racje pod czana obudowa sa dwa lustra byly niezle zabrudzone(pozbawione blasku) wyczyscilem je i jest o niebo lepiej teraz musze tylko wyczyscic to 6 lustro ktore jest ukryte i mysle ze juz bedzei super.Dzieki jestesce wielcy!!!pozniej zamieszcze skan kopii jaka uzysklaem po wyczyszceniu:)\n#10 04 Cze 2006 11:30\nAby dostać się do ostatniego lustra trzeba odkręcić przysłonę trzymającą się na 3 śrubach.\n#11 04 Cze 2006 21:52\nOdkrecilem przeslone i dzieki wam uzyskalem super jakosc kopi-tak mysle jednak zauwazylem ze po zrobieniu kilku kopii gdzies z tylnej scainy maszyny dochodza niepokojace odglosy cos jakby ktoraz z zebatek lub lozysko tarlo\nskanik.doc Download (198.5 KB)\nPodobne tematy Czarne kopie TRiumph-Adler 2015\nTriumph adler 2015-Dziwne oodgłosy\nSprawa rozwiazana!!Wystarczylo troche przesmarowac jedno lozysko i po klopocie!,Witam!!Ostatnio w kopiarce zaczely pojawiac sei dziwne odgłosy z okoli... (1)\nNa elektrodzie nie widziałem schematu do tej maszyny... Z tego co pamietam mam taki fax na rozbiorce.. ze sprawna przetwornicą.. Gdybys potrzebował d... (5)\nWitam wszystkich. Poszukuję serwisówki lub chociaż schematu do tego faxu. A może ktoś z Was wie do czego to jest podobne? Z góry dziękuje,,Dz... (1)\nTRIUMPH-ADLER FX 625 - poszukuję instrukcji obsługi po polsku, otrzymałam tylko fax z niemieckimi opisami (a ja w tym jezyku "ani w zab"). Nie ptrafię... (1)\nmoże być któras elka w synchronizacij .ja to wymieniam elki to groszowa sprawa.,Witam Dostałem monitorek 14" Triumph-Adler CJM 010 Na pokładzie TDA1... (2)


(nad)Głośność dysku - powód do roszczeń gwarancyjnych? - Sprzęt komputerowy - dobreprogramy - forum\n(nad)Głośność dysku - powód do roszczeń gwarancyjnych?\nklisza (klisza) Styczeń 26, 2017, 9:39rano #1\nMam dysk Hitachi SATA Travelstar (modelu nie pamiętam, ale to nie istotne). Dysk ów cierpi na nadkrzykliwość i ADHD. Inaczej mówiąc, jest za głośny (jak na dysk laptopowy) i ma tendencję do działania jak wiertarka; sprawia wrażenie wysłużonego - pomimo, że ma raptem pół roku (był taki od nowości; chciałem dać szanse zindeksować się Windowsowi V. itp).\nAle zaczęło mnie to do szału doprowadzać.\nI tu nasuwa się moje pytanie - czy mam prawo przypuszczać, że dysk był uszkodzony w jakiś sposób przed zakupem i rościć sobie prawa do naprawy / wymiany gwarancyjnej?\nAha, 2 dni temu zauważyłem, że w menedżerze urządzeń, we właściwościach dysku, wyłączyła mi się opcja buforowania zapisu w zasadach sterownika. Wyświetla informacje, że to urządzenie nie pozwala na zmianę właściwości bufora (czy jakoś tak) i opcja jest niedostępna. A była.\nVendor43 (Micoud81) Styczeń 27, 2017, 10:19rano #2\nmożesz spróbować z naprawą gwarancyjną, ew. dostaniesz odmowę naprawy i tyle.\nklisza (klisza) Styczeń 27, 2017, 10:19rano #3\nTak, domyślam się, tylko nie chcę się zrywać z pracy i lecieć z kompem na drugi koniec miasta Więc pytam, może ktoś wie…\nInna sprawa, że jak kupowałem kompa, to miał być dysk 160 GB, a okazało się, że ma 120. Mieli mi coś z tym zrobić, ale nie miałem jak skoczyć tam, później wyleciało mi z głowy; teraz głupio mi po takim czasie (chociaż mailowałem z chłopakami ze sklepu i mam te listy, jakbym spróbował? )\nVendor43 (Micoud81) Styczeń 27, 2017, 10:19rano #4\nja na twoim miejscu bym próbował :]\nThugAngel (Thugangel) Styczeń 27, 2017, 10:19rano #5\nTak, domyślam się, tylko nie chcę się zrywać z pracy i lecieć z kompem na drugi koniec miasta Więc pytam, może ktoś wie… Inna sprawa, że jak kupowałem kompa, to miał być dysk 160 GB, a okazało się, że ma 120. Mieli mi coś z tym zrobić, ale nie miałem jak skoczyć tam, później wyleciało mi z głowy; teraz głupio mi po takim czasie (chociaż mailowałem z chłopakami ze sklepu i mam te listy, jakbym spróbował? )\nNo to jak nie chce Ci się latać na drugi koniec miasta to może zadzwoń do serwisu? Nie było by prościej? i miałbyś 100% wiarygodność informacji… na dp możemy sobie tylko gdybać…\nA jak masz te wiadomości które pisałeś z serwisem to drukuj wszystkie i niech co wymienia na tą 160 dysk i problem Ci się sam rozwiąże, nie musisz nawet mówić że ten głośno chodzi…\nZałatwiasz że według ustaleń mailowych mają Ci zamontować dysk 160GB…\nJaki to laptop? (marka, model?)\nklisza (klisza) Styczeń 27, 2017, 10:20rano #6\nW sumie masz rację, może uda się wymienić.\nA laptop to HP Compaq 6270s.


Powiat Opole: Pomologia: To może być pierwsza klasa bramkarska w kraju... - FAKTY Opole\nPowiat Opole: Pomologia: To może być pierwsza klasa bramkarska w kraju...\nKlasa mistrzostwa sportowego sprofilowana na specjalności – piłkarską i bramkarską jest tworzona we współpracy w prowadzonym przez powiat Zespole Szkół w Prószkowie.\n- To jeden z elementów porozumienia, które powiat podpisał z OZPN-em – mówi Henryk Lakwa, starosta opolski.\nPomologia Prószków, jest znana od lat ze szkolenia młodych piłkarzy. Tworzona właśnie klasa mistrzostwa sportowego, z wizją szkolenia następców Dudka czy Szczęsnego to projekt innowacyjny w skali województwa, a nawet kraju.\nKlasa mistrzowska ma powstać na bazie struktur klas sportowych, które od lat z powodzeniem u nas działają – mówi Marcin Śmieszkowicz, menadżer sportu w Zespole Szkół w Prószkowie. – Zwiększymy liczbę godzin treningowych z 13 do 16, zintensyfikujemy zarówno praktykę, jak i teorię.\nPomologia chce „wyłapywać” piłkarskie czy bramkarskie perełki i dzięki odpowiednim kadrom, pozyskiwaniu doświadczonych piłkarzy do współpracy, możliwościom jakie daje współpraca z OZPN-em, szkolić ich na prawdziwych mistrzów.\n- Z perspektywy powiatu, jako organu prowadzącego Pomologię, to atrakcyjna propozycja w ofercie edukacyjnej szkoły, również dla uczniów spoza powiatu, co może pozytywnie wpłynąć na nabór – mówi starosta Henryk Lakwa. - Poza tym klasy mistrzostwa sportowego uzyskują większą subwencję na jednego ucznia.\nPomysłodawcą stworzenia w ramach klasy mistrzostwa sportowego również profilu bramkarskiego jest Grzegorz Świerczek. - To będzie szansa na rozwój talentów młodych bramkarzy, zwłaszcza z małych ośrodków - zaznacza.\nJak podkreśla Dariusz Sobków, dyrektor Zespołu Szkół w Prószkowie, placówka jest już zasadniczo przygotowana na otwarcie takiej klasy. Trzeba jedynie uzupełnić sprzęt do trenowania bramkarzy. Natomiast baza sportowa i baza szkolna, w tym internat, są już przygotowane.\nOd wielu lat prowadzimy u nas są klasy sportowe, a to pozwala sukcesywnie przekształcać je w klasę mistrzostwa sportowego – mówi dyrektor Sobków.\nOpolski Związek Piłki Nożnej, w ramach porozumienia, podpisanego przez prezesa związku Tomasza Garbowskiego i starostę Henryka Lakwę, OZPN wesprze rekrutację do nowej klasy. Porozumienie zakłada również inne formy współpracy. Co do naborów, trenerzy już zapraszają na testy młodzież z roczników 2006 i 2007. Jeden w czwartek, 25 lutego o 18.00. Kolejne - co miesiąc. Jeżeli zainteresowanie będzie duże, w prószkowskiej Pomologii mogą powstać nawet dwie klasy mistrzostwa sportowego.\nFilmik na ten temat znajdziecie tutaj: https://fb.watch/3S6Hjt5hvy/\nStarostwo Powiatowe w Opolu, https://powiatopolski.pl/5370/pomologia-to-moze-byc-pierwsza-klasa-bramkarska-w-kraju.html


Mistrzostwa Powiatu w Siatkówce Plażowej Dziewcząt i Chłopców Licealiada\nTradycyjnie już, jak co roku, na gościnnych boiskach Szkoły Podstawowej im. Gen. Fr. Kleeberga w Kocku odbyły się zawody mające na celu wyłonienie najlepszych szkół ponadpodstawowych w siatkówce plażowej dziewcząt i chłopców. Zawody, które odbyły się 7 czerwca, są jednymi z nielicznych, które udało się zrealizować Powiatowemu Szkolnemu Związkowi Sportowemu w Lubartowie w tym roku szkolnym. Zawody zostały zorganizowane z funduszy przekazanych przez Powiat Lubartowski. Należy zaznaczyć fakt, że w turnieju wzięły udział drużyny ZS w Kocku i ZS nr 2 w Lubartowie, mające długoletnie tradycje w propagowaniu piłki siatkowej.\nLotka na rynku\nImpreza plenerowa dla dzieci i dorosłych. Zapraszamy mieszkańców Lubartowa i okolic na gry i zabawy związane z badmintonem oraz mały turniej badmintonowy na wolnym powietrzu. Turniej będzie rozgrywany specjalnymi lotkami AirShuttle, służącymi do gry przy wietrznej pogodzie.\nOrganizatorem imprezy włączonej w cykl przedsięwzięć w ramach Święta Miasta 2021 jest UKS Top, działający przy ZS nr 2 w Lubartowie. Zapisy do turnieju u organizatorów (szczegóły na plakacie).\nWręczenie nagród dla uczniów 3Z\n7 czerwca 2021r. został rozstrzygnięty konkurs na najciekawszą maseczkę w szkole. Uczniowie wykazali się dużą kreatywnością, a wśród najciekawszych zgłoszeń znalazły się maseczki Rafała Kutnika (3Z) oraz Piotra Piskały (3Z).\nZwycięzcy otrzymali nagrody rzeczowe, m.in. dysk SSD, mysz komputerową, podkładkę pod klawiaturę i mysz oraz cooler CPU. Zwycięzcom serdecznie gratulujemy i dziękujemy za udział w konkursie.\n1 czerwca 2021 roku w Zespole Szkół nr 2 w Lubartowie nauczyciele wychowania fizycznego z pomocą wolontariatu szkolnego, Samorządu Uczniowskiego oraz wspaniałą grupą chętnych osób zorganizowali szkolny Dzień Dziecka.\nNa boisku szkolnym umieszczono sześć stanowisk z zadaniami. Klasy przychodzące przy zachowaniu reżimu sanitarnego na poszczególnych lekcjach miały za zadanie zdobyć punkty w kilku super trudnych konkurencjach:\nQUIZ wiedzy o sporcie, ekologii i zdrowym stylu życia (losowanie pytań),\nDrużynowe odbijanie piłeczki do tenisa stołowego – na czas (5 uczestników),\nKręgle – 10 osób,\nDuży DART – 10 osób,\nSkoki w dal z miejsca – 20 osób,\nRzuty makaronami do hoola hopów - 10 osób.\nJedni przy ognisku smażyli kiełbaski, a inni podziwiali piękny krajobraz…\nW dniu 27 maja 2021 r. klasa 1t z technikum informatycznego z ul. Chopina pod opieką wychowawcy, pani Anity Chłopaś i nauczyciela informatycznych przedmiotów zawodowych pani Moniki Kaper zorganizowała ognisko klasowe. Odbyło się ono w okolicy altany, tuż nad brzegiem rzeki Wieprz. Na miejscu atrakcji było co niemiara. Jedni przy ognisku smażyli kiełbaski, a inni podziwiali piękny krajobraz. Największym zainteresowaniem uczniów jednak cieszyły się szanty, które klasa z humorem śpiewała przy ognisku. Śpiewom towarzyszył radosny i beztroski taniec uczestników, którzy pierwszy raz od czasów nauczania zdalnego mogli wspólnie spędzać czas na świeżym powietrzu.


Kalendarz z długimi weekendami 2020 - Turysta.org\nTurysta.org » Różności » Kalendarz z długimi weekendami 2020\nRok 2020 nie będzie dla nas łaskawy jeżeli chodzi o ilość długich weekendów. W 2020 roku możemy liczyć jedynie na 5 długich weekendów. Najdłuższy weekend zapowiada się w czerwcu, gdzie po wzięciu jednego dnia urlopu zyskujemy 4 dni wolne od pracy. Pod warunkiem, że pracujemy od poniedziałku po piątku i mamy wolne w sobotę i niedzielę.\nDługie weekendy będą w styczniu, kwietniu, maju, czerwcu i grudniu.\nWeekend majowy w tym roku to jedynie 3 dni wolnego (piątek, sobota, niedziela).\nPoniżej prezentujemy kalendarz z zaznaczonymi długimi weekendami. W niektórych przypadkach, aby uzyskać długi weekend, należy wziąć jeden dzień urlopu.\nPoniżej kalendarz do pobrania w pliku PDF.\nKalendarz długie weekendy 2020\nKalendarz z długimi weekendami 2019 Niedziele handlowe w 2020 roku – kalendarz Niedziele Handlowe w 2019 roku – kalendarz Kiedy wypada pełnia księżyca w 2022 roku – kalendarz Ferie zimowe terminarz 2020\n2020czerwcówkaczerwiecdo pobraniado ściągnięciadługie weekendygrudzieńkalendarzmajmajówkapdfstyczeń\nPrevious Post:Niedziele handlowe w 2020 roku – kalendarz\nNext Post:Jakie są sklepy/ supermarkety w Turcji?


Sobota, tutaj już nic więcej pisać nie muszę, to jedno słowo mówi samo za siebie, po prostu najlepszy dzień tygodnia, mogę trochę się poobijać, a za razem mam wyznaczone na ten dzień zadania, przez co sam w sobie nie jest, aż taki nudny w porównaniu z niedzielą. Dodatkowo mogę dłużej pospać, ale tak jak zazwyczaj, wtedy kiedy mogę spać budzę się znacznie szybciej i później nie potrafię ponownie zasnąć, a jeżeli już to co jakieś dwadzieścia minut automatycznie przebudzam się, jakby mój mózg chciał mi zakomunikować, że zaspałam.\nPogoda, tak jak zapowiadali całkiem dobra, nawet wyszłam na dwór i pozamiatałam podwórko, co by tutaj więcej mówić było słonecznie i całkiem ciepło czyli ta ulubiona część jesieni. A aktualnie księżyc co jakiś czas chowa się za chmurami, co wygląda przepięknie. Nocą uwielbiam patrzeć właśnie na niego, przez co prawie nigdy nie zasłaniam okien.\nEtykiety: autumn, fall, falling leaves, weekend\nKasia Piechnik 5 października 2014 16:45\nMarta G 5 października 2014 19:20


Sklep z interaktywnymi i drewnianymi zabawkami: AGAMA TRADE > Motor na Akumulator BMW R1200 Policja Srebrny\nSrebrny motor policyjny BMW R1200 na akumulator\nW naszej ofercie znajdują się zabawki, które sprostają marzeniom wszystkich dzieci. Jeśli Twój maluch już od pierwszych lat życia uwielbia bawić się w odgrywanie roli dzielnego i odważnego policjanta, przenieś jego zabawę na inny poziom, wręczając kluczyki do własnego jednośladu, jakim jest policyjny motor BMW R1200. Model ten wyróżnia dynamiczna, sportowa konstrukcja, wzornictwo charakterystyczne dlapojazdów służb specjalnych, a także zastosowanie innowacyjnego rozwiązania, jakim jest zasilanie akumulatorem. Warto podkreślić, że motor BMW R1200 posiada oryginalną licencję koncernu BMW, co sprawia, że jest tak samo dopieszczony, jak jego pełnowymiarowy odpowiednik.\nPolicyjny motor BMW R1200 zwraca na siebie uwagę już z dużej odległości. W jego konstrukcji zamieszczono białe i niebieskie światła LED, które znajdują się w przedniej części konstrukcji i na kierownicy, a także z tyłu pojazdu oraz w formie koguta policyjnego — uważamy, że włączenie ich sprawi, że każdy mały kierowca poczuje się jak prawdziwy policjant, a jego bezpieczeństwo i widoczność na drodze zostaną podniesione do najwyższego stopnia. Kolejnym udogodnieniem, stanowiącym dużą pomoc zwłaszcza dla najmłodszych kierowców, jest połączenie konstrukcji motorka z bocznymi kółkami, ułatwiającymi utrzymanie równowagi podczas jazdy.\nBudowa zminiaturyzowanej wersji motoru dla kilkulatków przypomina prawdziwy pojazd — świadczy o tym zachowanie charakterystycznych elementów, takich jakimitacja chromowanego układu wydechowego, baku na paliwo czy kufrów bocznych, oznaczonych napisem „POLICE". Dziecięcy pojazd akumulatorowy w srebrnym kolorze połączony jest z niebieskimi i czarnymi detalami, które fantastycznie łączą się w całość, kontrastując ze sobą. A co znajduje się na kokpicie licencjonowanego motoru BMW R1200 dla kilkuletnich kierowców? Maluch będzie mieć do swej dyspozycji między innymi obrotową kierownicę, podświetlaną deskę rozdzielczą z zegarami przypominającymi prędkościomierz i obrotomierz, a także cyfrowy wskaźnik poziomu naładowania akumulatora. Tuż obok umieszczono logowaną stacyjkę na kluczyk, natomiast pod nią znajdują się przyciski uruchamiające klakson, melodyjki i oświetlenie — resztę pozwólcie odkryć maluchowi.\nZamontowane wewnątrz pojazdu podzespoły, które umożliwiają rewelacyjną zabawę, jaką jest samodzielna jazda motorkiem, toakumulator 12V3,5Ah oraz silnik o mocy 45W. Ich połączenie pozwala na jazdę w prędkości od 3 do 5 km/h, dzięki czemu każdy maluch dobierze tempo odpowiednie do swych umiejętności. Maksymalne obciążenie pojazdu to 30 kg, dlatego możecie mieć pewność, że pojazd posłuży dziecku przez długie lata. Jego obsługa jest bardzo intuicyjna i prosta — by rozpocząć jazdę, wystarczy wygodnie usadowić się na siedzisku, przekręcić kluczyk w stacyjce i wcisnąć nóżką pedał gazu. Sami przyznajcie, że z pewnością poradzi sobie z tym każdy maluch.\nMotor policyjnyBMW R1200 zgodnie z zaleceniami producenta przeznaczony jest dla wszystkich dzieci powyżej 3. roku życia. Licencjonowany motor na akumulator jest bardzo bezpieczny w użytkowaniu, co dodatkowo podkreśla certyfikat CE, będący gwarancją spełnienia wszelkich wymogów obowiązujących w Unii Europejskiej. Motor został wykonany z solidnych i trwałych, a co najważniejsze atestowanych materiałów najwyższej jakości, co w połączeniu z wykonaniem z dbałością o szczegóły odpowiada za przyjemną i komfortową zabawę.Akumulatorowy pojazd dla małego policjanta zapakowany jest w oryginalny karton, wewnątrz którego znajduje się instrukcja ułatwiająca samodzielny montaż wszelkich elementów.


T. Mazowiecki o swych spotkaniach z Papieżem | eKAI\nWydarzenia T. Mazowiecki o swych spotkaniach z Papieżem\nOto zapis wypowiedzi byłego premiera RP:\n„Kard. Wojtyła uchodził za najbardziej otwartego biskupa i sprzyjającego świeckim i odgrywaniu przez nich roli w Kościele. Moje związki intelektualne z tym, co reprezentował, były dla mnie bardzo istotne. Spotykałem się z nim na rekolekcjach dla środowiska »Znak«.\nPamiętam, że prowadził kiedyś dzień skupienia w Częstochowie. Byłem kilka razy u niego w Krakowie, na Franciszkańskiej.\nCharakterystyczne było, że kardynał siedział przy stoliku i cały czas coś pisał, ale zarazem śledził dyskusję i odzywał się nie jak ktoś z boku.\nNatomiast gdy został Papieżem przyjął środowisko »Znaku« na Franciszkańskiej podczas pierwszej pielgrzymki do Polski w 1979 r. Stanęliśmy wszyscy do fotografii. Znalazłem się blisko niego i opowiadałem o tym, jak dni jego obecności w Polsce już zmieniły ludzi. Mówiłem o swoim wrażeniu z Placu Zwycięstwa w Warszawie – zwycięstwo było jego na tym placu! Pamiętam, że się zamyślił i powiedział do mnie: »I tak sobie myślę: Co dalej? Co dalej?«. Tych słów nigdy nie zapomnę.\nPotem, kiedy zostałem premierem, po wejściu do Urzędu Rady Ministrów 24 sierpnia 1989 r. zatelefonowałem do Watykanu. Połączono mnie z ks. Dziwiszem. A on mówi: »Niech Pan poczeka«. Nie przypuszczałem, że Papież sam podejdzie do telefonu… Rozmawialiśmy przez telefon. Ja go prosiłem o modlitwę, a on mnie umacniał. To było dla mnie ogromne przeżycie.\nA kiedy pojechałem z pierwszą podróżą zagraniczną właśnie do Watykanu i do Włoch, pamiętam, że gdy znalazłem się z Papieżem w jego gabinecie, tośmy trzymali się za ręce i długą, długą chwilę obaj milczeli”.


Współpraca - Nailsoutlet.pl\nZachęcamy do stałej współpracy, możesz liczyć na wiele korzyści!\nJeśli chcesz zamówić większą liczbę produktów skontaktuj się z Nami, uzyskasz dostęp do konta hurtowego w specjalnym, dostosowanym do Twoich potrzeb panelu. Znajdziesz w nim wiele bardzo okazyjnych rabatów cenowych.\nW przypadku dużych, hurtowych zamówień możemy przygotować dla Ciebie specjalną, indywidualną wycenę. Możesz kupić również produkty z własnym logo, spersonalizowane pod swoją markę.\nJeśli chcesz spróbować swoich sił w otwarciu własnej firmy kosmetycznej\nMożesz liczyć na naszą kompleksową pomoc:\nZajmiemy się projektem etykiet oraz je wydrukujemy.\nOkleimy oraz zapakujemy produkty.\nZajmiemy się reklamą oraz działaniem promocyjnym w internecie


Letni festyn „Komorowskie wianki” nawiązuje do starosłowiańskiej tradycji i rodzimych obrzędów związanych z letnim przesileniem słońca. Noc z 21 na 22 czerwca jest najkrótsza w całym roku. Jest zatem okazja, aby świętować. Mieszkańcy licznie zgromadzili się w Kaliszowym Gaiku na tzw. „potańcówce” i świetnie bawili się przy muzyce zespołu „Forte”.\nPiknik został zorganizowany przez radną gminy, Katarzynę Parzyńską, sołtysa, Artura Kosterę oraz Radę Sołecka Sołectwa Komorów. W świetlicy dla mieszkańców został przygotowany lekki, wiosenny poczęstunek, były pyszne sezonowe owoce, a także znakomite ciasta, kawa i herbata. Wielką atrakcją, zarówno dla dzieci i dorosłych, było również ognisko, gdzie można było upiec kiełbaskę i chleb. Był też grill, a na nim - piekły się szaszłyki i mięso.\nPuszczanie wianków to jeden ze zwyczajów komorowskiej imprezy „Wianki”. Tuż przed zmrokiem na stawie w Kaliszowym Gaiku wianki puszczał sołtys, rada sołecka, a także dzieci i ich rodzice. W tym roku odbył się konkurs na najładniejszy wianek. Mieszkańcy entuzjastycznymi oklaskami wyłonili zwycięzców. Nagrody wręczył Krzysztof Grabka, wójt gminy Michałowice.\n„Już za moment kończy się wiosna, zaczyna się lato, wakacyjna pora roku. - Bawmy się dobrze” – zachęcali organizatorzy i zapraszali do tańca. Do życzeń dołączył się wójt gminy, który powiedział, że wspólna zabawa w sąsiedzkim gronie, to wartościowa rzecz.\nFestyn był wyjątkowo udany, wszyscy świetnie się bawili, tańce trwały do 23.00. Katarzyna Parzyńska, radna gminy, powiedziała, że organizatorzy na kolejną imprezę aktywizującą mieszkańców zapraszają w drugiej połowie września. Wtedy wszyscy spotkają się, aby pożegnać lato.


Be my Juice Galeria Mokotów\n516 157 968\nBe my Juice to pierwszy, prawdziwy Premium Juice Bar w Polsce. Miejsce w którym wraz z rodziną i znajomymi naturalnie doładujesz się energią, witaminami i postawisz na zdrowie.\nNajwyższej jakości, codziennie dostarczane owoce sprawiają, że nasze soki są wyśmienicie świeże i bogate w witaminy oraz składniki mineralne. Jeżeli dbasz o zdrowie, kondycję, sylwetkę, urodę oraz zależy Ci na dobrym samopoczuciu i pozytywnej energii na cały dzień to Be my Juice jest idealnym miejscem dla Ciebie.\nSzeroka gama świeżych soków, koktajli, shake’ów, smoothies, zielonych koktajli oraz sałatek owocowych tworzy wyjątkowe i jedyne w swoim rodzaju miejsce, gdzie powiedzenie „Na zdrowie” nabiera pełni znaczenia!\nBe my Juice – Nasze soki, Twoje zdrowie!\nBe my Juice 10% 10% na soki i koktajle owocowe Karta lojalnościowa


12. Kongres Podatków i Rachunkowości KPMG - ICAN Institute w Warszawie | Kształcimy liderów biznesu\n11 lutego 2022 · 1 min\n· 11 lutego 2022 · 1 min\n19 stycznia 2022 roku odbył się 12. Kongres Podatków i Rachunkowości KPMG, podczas którego eksperci omówili zagadnienia i trendy mające kluczowy wpływ na agendy zarządzających firmami w Polsce oraz osób odpowiedzialnych za funkcje finansowo‑podatkowe. Kongres jest największym tego typu przedsięwzięciem na polskim rynku, organizowanym przez firmę audytorsko‑doradczą KPMG od 2011 r. W tegorocznej edycji wydarzenia udział wzięło blisko 2 500 osób.\nTegoroczna edycja Kongresu KPMG odbyła się po raz drugi wyłącznie w formule online. Była to pod wieloma względami rekordowa edycja flagowego wydarzenia KPMG – 20 wystąpień merytorycznych prowadzonych przez 36 prelegentów oglądało blisko 2 500 akredytowanych uczestników, którzy na co dzień obejmują najwyższe stanowiska kierownicze.\nProgram merytoryczny Kongresu niezmiennie tworzą partnerzy i dyrektorzy KPMG – doświadczeni eksperci z wieloletnim stażem, posiadający uprawnienia m.in. doradców podatkowych, radców prawnych i biegłych rewidentów, a także doradcy biznesowi, którzy realizują wiodące projekty transformacji cyfrowej w największych firmach w Polsce. W trakcie pierwszej ścieżki Kongresu KPMG omówiono m.in. działania CIT na najbliższe miesiące, trendy w kontrolach podatkowych oraz wyzwania dla służb kadrowo‑płacowych związane z wprowadzeniem Polskiego Ładu. Uczestnicy wysłuchali ponadto prelekcji poświęconych m.in. raportowaniu i atestacji danych niefinansowych ESG oraz taksonomii UE.\nPodczas drugiej ścieżki wydarzenia zwrócono uwagę m.in. na rolę CFO w post pandemicznym świecie oraz konieczność digitalizacji procesów w obszarze finansów. Część prelekcji poświęcono narzędziom technologicznym stworzonym przez ekspertów KPMG, takim jak np. MDR Secure – narzędzie wspierające zarządzanie procesem raportowania schematów podatkowych, czy KPMG XeF do obsługi faktur ustrukturyzowanych.\nWięcej informacji oraz retransmisja Kongresu dostępne są na stronie internetowej wydarzenia.


Piżamy dla kobiet | top-fashion.pl\nbeata 16 czerwca 2019 Bielizna nocna, Pozostałe\nWybór odpowiedniej piżamy ma niebagatelne znacznie dla snu. Człowiek przesypia w ciągu życia ponad dwadzieścia lat, co jest wystarczającym powodem do tego, aby zapewnić sobie podczas tego czasu odpowiedni komfort. Poza spokojnym i cichym miejscem do snu, najważniejszą kwestią jest odpowiedni ubiór. Oczywistym jest to, że spanie w zwykłym ubraniu jest niewygodne, więc należy zaopatrzyć się w odpowiednią bieliznę nocną. Kupując tego typu produkty, warto zaufać renomowanym firmom, gdyż oferują one sprawdzone modele w atrakcyjnych cenach. Piżamy Sensis można polecić zarówno ze względu na jakość produktu, jak również dobrą cenę.\nKupując piżamę, należy sprawdzić z jakiego materiału została wykonana. Nie powinny to być sztuczne tkaniny, gdyż są one niezbyt przyjemne w dotyku, co na pewno nie wpłynie pozytywnie na jakość snu. Jednak jest jeszcze ważniejsza kwestia. Mianowicie to, że tkaniny syntetyczne o wiele gorzej odprowadzają wilgoć. To sprawia, że pomiędzy skórą a piżamą tworzy się bardzo dobry mikroklimat do rozwoju bakterii. Nie jest to sytuacja korzystna dla zdrowia, a w dodatku bardzo utrudnia dbanie o higienę.\nTego typu piżamy będą również niezbyt wygodne w kontekście dostosowania się do temperatury. W lato nie będą odprowadzały ciepła, natomiast zimą nie będą go odpowiednio trzymały. Zdecydowanie warto zainwestować w piżamy z naturalnych tkanin. Bielizna Konrad jest szyta właśnie takich półproduktów. Zobacz więcej na https://www.morganti.pl/pizamy,c49.html\nbielizna nocnapiżamapiżamy dla kobiet\nJak wybrać stanik – biustonosze Gaia\nGdzie kupować damską bieliznę -\nKupno damskiej bielizny wydaje się być kwestią prozaiczną i prostą, jednak dla wielu kobiet nie jest […]


Herbata i Kawa Świąteczna | Sklep Tea Club\n> ŚWIĘTA W TEA CLUB>Herbata i Kawa\nLimitowa seria produktów w specjalnej świątecznej oprawie. Rozgrzewające, pełne aromatycznych przypraw oraz charakterystycznych zimowych dodatków. W naszej ofercie znajdą Państwo zarówno herbaty świąteczne czarne, zieloną oraz białą, smakoszy zachwyci również kawa świąteczna. Dodatkowo można tutaj znaleźć ręcznie wykonane czekolady w niesamowitych formach choinek i nie tylko.\nW tym roku przygotowaliśmy również zupełnie nowe zestawy prezentowe, a także nowe opakowania świąteczne!\nNiezwykle aromatyczna mieszanka zielonej herbaty w świątecznym wydaniu. Połączenie senchy z orzeźwiającą skórką pomarańczy, słodkimi migdałami, przyprawione goździkami i kardamonem.\nNiezwykle aromatyczna kawa deserowa o przyjemnym miodowym smaku z nutą korzennych przypraw. Idealna z odrobiną cukru trzcinowego, który świetnie podkreśla miodowy charakter, nie zagłuszając smaku.\nBiała herbata w świątecznym wydaniu. Wzbogacona owocami jabłka i ziarenka różowego pieprzu. Całości dopełniają aromat ciasteczkowy i pomarańczowy.\n9,75 zł Dostępny produkt z innymi opcjami\nWyjątkowa kompozycja rooibosa z figami, daktylami i migdałami. Intensywna i zdecydowana, wzbogacona o płatki kwiatów. Delikatnie słodka i miodowa.\nDodatkową gratką jest fakt, iż wszystkie oferowane przez nas herbaty zapakowane są w efektowne zestawy. Herbaty świąteczne bowiem uwielbiają otaczać się dobrym towarzystwem. Do takowego zaliczają się zapewne owocowe konfitury, ręcznie zdobione czekolady, pierniki i zaparzacze. Wszystko w znajdziecie u nas, w błyszczącej i świecącej folii z przepiękną kokardą.\nPrezenty nie muszą być drogie, ważne by były od serca i zrobiły wrażenie na obdarowanym. Świetnie wpisuje się tu zestaw herbat świątecznych. Niebanalnie oraz oryginalnie opakowane herbatki, jak np. Zestaw Świąteczny Bałwanek będą pięknym i ,,zdrowym’’ prezentem. Przy świetle choinki w spokoju rozkoszujmy się jej smakiem i aromatem.


Komunikat w sprawie szacunkowych stawek płatności bezpośrednich na 2016 r. (31.08.2016 r.)\nWysokość płatności bezpośrednich stosowanych w 2016 r.\nWysokość otrzymywanych przez rolników płatności bezpośrednich oraz płatności nieinwestycyjnych w ramach Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2007-2013 i PROW 2014-2020, uzależniona jest od spełniania zasady wzajemnej zgodności, na którą składają się:\nNależy zaznaczyć, że zasada wzajemnej zgodności oznacza powiązanie wysokości uzyskiwanych płatności ze spełnianiem przez rolników określonych wymogów i norm. Oznacza to, że w przypadku nieprzestrzegania powyższych obowiązków, konsekwencją jest odpowiednie zmniejszenie przyznawanych płatności bezpośrednich.\nOd roku 2015 zasada wzajemnej zgodności obejmuje mniejszą niż dotychczas liczbę wymogów i norm DKR. Z jej zakresu zostały usunięte wymogi dotyczące stosowania osadów ściekowych (dotychczasowy SMR 3) oraz chorób zwierząt: pryszczycy, choroby pęcherzykowej świń i choroby niebieskiego języka (dotychczasowe SMR-y 13 - 15). Zmodyfikowano również wymogi wynikające z dyrektywy ptasiej i siedliskowej (dotychczasowy SMR 1 i 5), tzn. usunięto wymogi obowiązujące na obszarze całego kraju, dotyczące zakazów: umyślnego chwytania oraz zabijania, niszczenia gniazd i jaj oraz płoszenia ptaków objętych ochroną oraz zrywania, niszczenia i uszkadzania jak również zbioru roślin objętych ochroną.\nW przypadku norm DKR utrzymano obowiązujące do 2014 r. przepisy1 w zakresie:\nodległości stosowania nawozów od zbiorników wodnych (GAEC 1);\nprocedur wydawania pozwoleń wodnoprawnych w celu nawadniania (GAEC 2);\nochrony wód podziemnych przed zanieczyszczeniem niebezpiecznymi substancjami (GAEC 3);\nsposobu prowadzenia uprawy na gruntach ornych w przypadku stoków o nachyleniu powyżej 20° (GAEC 5);\nzakazu wypalania gruntów rolnych (GAEC 6) oraz\nzakazu niszczenia drzew będących pomnikami przyrody, rowów do 2 m szerokości oraz oczek wodnych o łącznej powierzchni mniejszej niż 100m2 (GAEC 7).\nW zakresie normy dotyczącej zachowania cech krajobrazu (GAEC 7), uzupełniono przepisy o obowiązkowy zakaz przycinania drzew i żywopłotów znajdujących się na użytkach rolnych będących w posiadaniu rolnika w okresie od 15 kwietnia do 31 lipca. Przepisy nie obejmują wierzb, drzew owocowych oraz zagajników o krótkiej rotacji.\nW przypadku normy dotyczącej minimalnej pokrywy glebowej (GAEC 4), dokonano rozszerzenia możliwości realizacji obowiązku utrzymania pokrywy na gruntach ornych (GO) poprzez uwzględnienie pozostawienia na nich ścierniska, resztek pożniwnych oraz mulczu. Zmniejszono również powierzchnię GO w gospodarstwie, na których należy utrzymywać okrywę ochronną gleby, z 40 % do 30 %, jednocześnie przesuwając termin obowiązywania tej normy z dnia 1 grudnia na 1 listopada.\nMinimalna pokrywa glebowa (.pdf 347,93 kB)\nPonadto z zakresu norm i wymogów wzajemnej zgodności m.in. usunięto obowiązek ochrony trwałych użytków zielonych i przeciwdziałania wkraczaniu niepożądanej roślinności na grunty rolne poprzez obowiązek corocznego koszenia. Obowiązek ten został wzmocniony i stanowi kryterium kwalifikowalności do płatności bezpośrednich gruntów, na których nie jest prowadzona produkcja.\nWykaz norm DKR został określony w rozporządzeniu Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi z dnia 9 marca 2015 r. w sprawie norm w zakresie dobrej kultury rolnej zgodnej z ochroną środowiska (Dz. U. z 2015 r. poz. 344 i z 2016 r. poz. 330).\nNatomiast wykaz wymogów wzajemnej zgodności został określony w obwieszczeniu Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi z dnia 10 marca 2015 w sprawie wykazu wymogów określonych w przepisach Unii Europejskiej z uwzględnieniem przepisów krajowych wdrażających te przepisy oraz w obwieszczeniu Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi z dnia 9 marca 2016 r. o zmianie wykazu wymogów określonych w przepisach Unii Europejskiej z uwzględnieniem przepisów krajowych wdrażających te przepisy.\nOdnośnik otwierany w nowym oknie Tabela - Normy i wymogi wzajemnej zgodności przyporządkowanie do poszczególnych kwestii (.pdf 214,55 kB)\nOdnośnik otwierany w nowym oknie Zasada wzajemnej zgodności (.pdf 1,24 MB)\n1 określone w rozporządzeniu Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi z dnia 11 marca 2010 r. w sprawie minimalnych norm (Dz. U. z 2014 r. poz. 1372).