Inforynek | Wawelski Gród\nStrona Główna Inforynek Inforynek\nFot. Plac Bankowy dawniej i dziś, źródło: Vicipedia\nWarto przeczytać jak wyglądała polityka i gospodarka finansowa Polski przed wojną i porównać jak wygląda dziś!\nPo odzyskaniu niepodległości w 1918 r. państwo polskie, na czele którego stanął Józef Piłsudski natychmiast przystąpiło do budowania państwowości w tym finansowej. Pierwsze dekrety wydane przez naczelnika państwa porządkowały niespójny, rozproszony na ziemiach wcześniej okupowanych przez zaborców system bankowości, a właściwie uzupełniały jego brak.\nFot. Banki-zdjec.pl, fragmenty tekstu: Historiagospodarcza.pl\nW 1919 roku powstała pierwsza państwowa instytucja bankowa: Pocztowa Kasa Oszczędności. Celem nowej instytucji było gromadzenie oszczędności pieniężnych, oraz upowszechnianie obrotów bezgotówkowych. Gromadzone środki pieniężne lokowane były głównie w państwowych papierach wartościowych\nW tym samym roku działalność rozpoczął Bank Rolny. Zadaniem banku było udzielanie kredytów drobnym i średnim właścicielom rolnym, a w 1921 r został przekształcony w Państwowy Bank Rolny.\nZintegrowany polski system bankowy powstał dopiero w 1924 r wraz z początkiem reformy Grabskiego. Przeprowadzone reformy doprowadziły do stabilizacji finansowej, powstał prawdziwy bank centralny – Bank Polski. Wprowadzono nową walutę – złoty zamiast marki polskiej, opracowano również pierwsze polskie prawo bankowe. Zgodnie z prawem bankowym, w nowym systemie funkcję nadzorującą pełniło Ministerstwo Skarbu.\nDokonano zmian organizacyjnych w bankach państwowych, nowe podstawy prawne uzyskały dwa istniejące banki Pocztowa Kasa Oszczędności i Państwowy Bank Rolny. Właśnie te dwa banki odegrały dużą role w mobilizowaniu działalności inwestycyjnej poprzez rozwój kredytów długoterminowych.\nW maju 1924 powstał Bank Gospodarstwa Krajowego, który finansował przedsiębiorstwa państwowe, inwestycje samorządowe oraz budownictwo mieszkaniowe. Pocztowa Kasa Oszczędności w 1929 roku powołała w celu prowadzenia operacji zagranicznych kolejny bank, którego była właścicielem. Był to Bank Polski Kasa Opieki, udzielała ona pomocy finansowej emigracji polskiej oraz popierała polski handel zagraniczny.\nOkres międzywojenny to także rozwój działalności Banków Ludowych, były to spółdzielnie oszczędnościowo-pożyczkowe.\nWybuch II wojny światowej stworzył niebezpieczną sytuację dla Banku Polskiego, gdyż rząd wydał decyzję o ewakuacji mienia banku tj. gotówki i złota poza granicę, kraju. Siedzibą Banku Polskiego do 1940 r. był Paryż a następnie Londyn.\nPoprzedni artykułCo stało się z aktywami II RP po napaści sowieckiej na Polskę w 1939 r.\nNastępny artykułSakiewicz w Krakowie.\nKto dziś wie o tym, że w okresie międzywojennym polskie banki działały w Niemczech?


Dawid Sikora - Umów wizytę online | ZnanyLekarz.pl\nJesienna 7, Krzyki, Wrocław\n71 773 82 92\nTerapia mięśniowo-powięziowa • 170 zł +1 więcej\nTerapia tkanek miękkich • 170 zł\nDawid Sikora Fizjoterapeuta, Structural Bodyworker Absolwent Wyższej Szkoły Fizjoterapii we Wrocławiu. Aktualny student osteopatii w Akademii Oste...\nJesienna 7, Wrocław\n10 maja 2022 Lokalizacja: Pracownia Postawy Ciała - Fizjoterapia • terapia manualna\n35 lat bładziłem. Ale wreszcie znalazłem :) Doskonałe podejscie do pacjenta. Widoczna poprawa po pierwszej wizycie.\n5 maja 2022 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Pracownia Postawy Ciała - Fizjoterapia • fizjoterapia\nSpecjalista jakich mało. Lekarz zna się na rzeczy i polecam każdemu komu doskwiera jakiś problem!!!\n4 maja 2022 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Pracownia Postawy Ciała - Fizjoterapia • fizjoterapia\nBardzo profesjonalne podejście do pacjenta i skuteczna terapia, która pomogła praktycznie wyeliminowax dolegliwości rwy kulszowej\n4 maja 2022 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Pracownia Postawy Ciała - Fizjoterapia • terapia manualna\nMiła i sympatyczna obsługa , duża wiedza .\nDelikatność i trafne decyzje.\nJoanna, mama Mai\n4 maja 2022 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Pracownia Postawy Ciała - Fizjoterapia • Inny\nJestem bardzo pozytywnie i miło zaskoczona, Pan Dawid - cudny , mega pozytywny człowiek.\nWizyta przebiegła w bardzo miłej atmosferze, Pan Dawid rzeczowo, dokładnie i profesjonalnie traktuje pacjenta. Bardzo dokładnie tłumaczy krok po kroku każdy aspekt i krok rehabilitacji (upewnia się, ze wszystko jest jasne i zrozumiałe) Córka 12 lat jest bardzo zadowolona.\nProfesjonalizm, skrupulatność, zaangażowanie, a oprócz tego bardzo miła atmosfera.\n29 kwietnia 2022 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Pracownia Postawy Ciała - Fizjoterapia • terapia manualna\nKażdą wizytę u Dawida oceniam na pięć plus. Jest uważny, empatyczny, zawsze się dosłuchuje do mnie, stara się pomóc tak jak może w każdej sytuacji. Zawsze z ciekawością obserwuję w ciele efekty jego pracy.\n22 kwietnia 2022 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Pracownia Postawy Ciała - Fizjoterapia • fizjoterapia\nSuper! Profesjonalne podejście, duża wiedza i fajna atmosfera. Bardzo polecam a sam w razie potrzeby napewno tam wrócę.\n15 kwietnia 2022 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Pracownia Postawy Ciała - Fizjoterapia • fizjoterapia\nBardzo miła wizyta, wyjaśnione dokładnie wszelakie komplikacje powiązane z bólami pleców. Polecam !!\n12 kwietnia 2022 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Pracownia Postawy Ciała - Fizjoterapia • fizjoterapia\nHolistyczne podejście do pacjenta, to właśnie to czego oczekiwałam. Jestem pozytywnie nastawiona i wierzę, że wkrótce ból pleców ustąpi. Serdecznie polecam\nFizjoterapeuta, Structural Bodyworker\nAbsolwent Wyższej Szkoły Fizjoterapii we Wrocławiu. Aktualny student osteopatii w Akademii Osteopatii. Założyciel Pracowni Postawy Ciała.\nJeden z pierwszych w Polsce licencjonowanych Structural Bodyworker metody Kinesis Myofascial Integration (KMI) stworzonej przez amerykańskiego terapeutę integracji strukturalnej Thomasa Meyers’a (Anatomy Trains Concept).\nSwoją codzienną praktykę opiera na koncepcji Posturologicznej, Taśm Anatomicznych, FM - Fascial Manipulation oraz wiedzy zdobytej podczas szkoleń z zakresu osteopatii. Uczestnik wielu kursów, warsztatów oraz konferencji. Swoją wiedzą, pasją i doświadczeniem stara się zarazić innych\nPracuje z pacjentami którzy cierpią na:\n- Ostre bądź przewlekłe stany bólowe układu kostno-stawowego i kręgosłupa (np. rwa kulszowa,\nbarkowa, dyskopatie, przepukliny, zmiany degeneracyjne stawów, zaburzenia czucia itp.)\n- Bóle głowy - migreny\n- Zaburzenia funkcjonalne narządów wew.\n- Zaburzenia stawu skroniowo żuchwowego.


VOCAL | Ratunek na Twoje gardło i głos - Bardziejmilo - blog kosmetyczny.\n# chore gardło # leczenie\nDziś Vocal na tapecie.\nVOCAL - Taking Care Of Your Throat And Voice\nI nadszedł kolejny miesiąc - piękny maj. A to oznacza, że dni są coraz piękniejsze chce się żyć, no i do moich urodzin coraz bliżej :) :) Fajnie!\nMam nadzieję, że majowych notek będzie więcej niż kwietniowych, niech no ta wena moja powróci..\nDziś na tapecie - no musiałam się z Wami tym podzielić - smaczny preparat leczniczy. Bo jak wiecie piękno to nie tylko piękna skóra i cera, ale też i zdrowie wewnętrzne. Także i dbanie o nasze zdrowie wymaga czasu i poświęcenia, a razem to już tworzy przepiękną całość.\nOd długiego czasu zmagam się z nawracającymi chwilowymi bólami gardła co na prawde utrudnia mi ostatnio funkcjonowanie. Wspomagam się co prawda różnymi specyfikami, jednymi lepszymi innymi mniej, ale o tym muszę Wam coś napisać. Jest warty.\nVOCAL to pastylki do ssania występujące w dwóch rodzajach - miękkich i twardych. I tu producent zsakoczył nas miło, bo pastylki Vocal są dostępne w kilku smakach. Ja wybrałam wiśniowe i jest to strzał w dziesiątkę. Nie wyobrażam sobie, by w torebce nie mieć zapasu czegoś na gardło a teraz są to właśnie pastylki Vocal.\n"Vocal to suplement diety w postaci pastylek do ssania o wiśniowym smaku, zawierający w składzie wyciąg z porostu islandzkiego oraz witaminę C i cynk. Vocal o smaku wiśniowym, przeznaczony jest dla osób pracujących głosem z uczuciem suchości w ustach z chrypką. Witamina C i cynk wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego."\nStosowałyście pastylki Vocal ? Używacie czegoś w przypadku chorego gardła ?\nEtykiety: chore gardło, leczenie, pastylki, vocal


Maty filtracyjne o różnej grubości, z siatką wzmacniającą\nMaty filtracyjne do lakierni – oferta\nFiltracja powietrza wymaga zastosowania nowoczesnych rozwiązań. Obecnie w lakierniach stosuje się filtry powietrza i maty filtracyjne. Te drugie mają szerokie zastosowanie – mogą być wykorzystywane do oczyszczania powietrza z zanieczyszczeń:\n• osadzających się na powłoce lakierniczej i w ten sposób wpływających na ostateczny efekt pracy,\n• które mogą niekorzystnie wpłynąć na działanie maszyn i urządzeń znajdujących się w lakierni,\n• mających szkodliwy wpływ na zdrowie pracowników.\nDostępne w naszej ofercie maty do lakierni mogą być używane zarówno jako filtracja wstępna, jak i końcowa. Nasi Klienci używają ich w systemach nawiewnych, szafach sterowniczych i klimatyzatorach w lakierniach.\nMaty do lakierni – dane techniczne\nSprzedajemy maty do lakierni o różnych parametrach technicznych w przystępnych cenach. Klientom proponujemy:\n• maty filtracyjne EU3 – o gramaturze 130g/m2 i grubości 8-10 mm,\n• maty filtracyjne EU4 – o gramaturze 220g/m2 i grubości 15-18 mm,\n• maty filtracyjne EU5 – o gramaturze 300g/m2 i grubości 20-25mm,\n• maty filtracyjne EU5/6 – o gramaturze 600g/m2 i grubości 20-25mm – z siatką wzmacniającą.\nJeżeli potrzebujesz mat filtracyjnych lub chcesz zakupić filtry (np. kieszeniowe), które są uzupełnieniem systemu wentylacji, skontaktuj się z nami. Chętnie dowieziemy do Twojej lakierni potrzebne materiały eksploatacyjne.\nKlientom oferujemy również doradztwo techniczne. Wystarczy, że zadzwonisz lub napiszesz do nas, a pomożemy stworzyć wydajny system filtracji w Twojej lakierni.


Francuskie perfumy damskie - Bobrowniki Pole | Perfumz\nFrancuskie perfumy damskie – Bobrowniki Pole\nBobrowniki Pole – Francuskie perfumy damskie\nBobrowniki Pole – Znane francuskie perfumy damskie w korzystnych cenach.\nJeśli zależy ci na kupnie francuskich perfum znanych marek to z pewnością zwracasz uwagę na cenę. Różne perfumerie oferują różne ceny i warunki dostawy. Przeanalizowaliśmy większość sklepów z perfumami aby znaleźć dla Ciebie te, które wydają się oferować najlepsze warunki. Wystarczy wybrać szukany perfum, kliknąć „wyślij do Bobrowniki Pole” i gotowe. Oto polecane przez nas sklepy:\nBobrowniki Pole : Historia i teraźniejszość


Victoria Dobrzyń jedną nogą w klasie A. „Teraz możemy szykować się na spadek”\nStrona główna Sport i rekreacja Victoria Dobrzyń jedną nogą w klasie A. „Teraz możemy szykować się na...\nVictoria Dobrzyń musiała przywieźć z Dobrodzienia komplet punktów, żeby móc jeszcze myśleć o utrzymaniu. Niestety górą był miejscowy Start, dlatego dobrzynianie mają już tylko matematyczne szanse na pozostanie w klasie okręgowej. Obyśmy się jednak mylili.\n– To był mecz, który dawał nam nadzieje na utrzymanie, ale teraz możemy szykować się na spadek. Oczywiście chcemy walczyć do końca, aby zakończyć sezon na jak najwyższej lokacie – mówił Paweł Jankowski, trener Victorii. – Nigdy nie wiadomo, ile drużyn faktycznie spadnie, i które dokładnie to będą ekipy. Musimy wyciągnąć maksimum z trzech meczów, które nam pozostały. Nic już nie stracimy, możemy tylko zyskać. A jeśli nie zyskamy, to przynajmniej pożegnamy się z tą ligą z honorem.\nZapowiadało się dobrze, bo po przyzwoitych dwóch kwadransach Victoria prowadziła już 2-0. Najpierw po faulu na Pawle Jankowskim rzut karny na gola zamienił Przemysław Kowalski, a później bramkę na dobrzynian zdobył ten, który wywalczył „jedenastkę”. Trener Victorii, który znalazł się w wyjściowym składzie, pokonał bramkarza strzałem lewą nogą z prawego narożnika pola karnego. Piłka wpadła do siatki przy dalszym słupku.\nNa tym zakończyła się dobra gra dobrzynian. Jeszcze przed przerwą narazili się na rzut karny, po którym stracili gola, a później jeszcze nie dopilnowali rywala, który po wrzutce posłał piłkę do bramki głową. Po pierwszej połowie było więc 2-2, dlatego w drugiej mecz rozpoczął się od nowa, ale nie po myśli Victorii.\nDrużyna z Dobrzynia popełniła błąd, który miejscowi zamienili na gola. Stało się to po rzucie rożnym, a prowadzenie rywalom dało niefortunne wybicie piłki. Victorii nie pozostało więc nic innego, jak zaangażować całe swoje siły w ataki mające na celu odzyskanie choćby remisowego wyniku. Jednocześnie zespół odsłonił swoje szyki obronne, czego rezultatem była utrata czwartego gola.\n– Rzut karny dla rywali wprowadził w nasze szyki nerwowość. Start nie grał tak, żeby z nimi przegrać. Po prostu szybko straciliśmy kontrolę nad meczem i sami sobie jesteśmy winni – ocenił Paweł Jankowski. – Zagraliśmy bardzo słaby mecz, w pewnym momencie przeciwnicy nas zdominowali i możemy mieć pretensje tylko do siebie. Znamy swoje błędy i musimy je poprawić, ponieważ chcemy jak najlepiej zakończyć ten sezon. Nawet jeśli mamy spaść, to z klasą.\nZanim jednak piłkarze Victorii usłyszą ostatni w tym sezonie gwizdek, rozegrają jeszcze trzy spotkania. Będą to kolejno mecze: Victoria Dobrzyń – Hetman Byczyna (2 czerwca, godz. 18.00), 1. FC Chronstau-Chrząstowice – Victoria Dobrzyń (5 czerwca, godz. 17.00) i Victoria Dobrzyń – Motor Praszka (12 czerwca, godz. 17.00).\nW tych trzech spotkaniach dobrzynianie mogą zdobyć maksymalnie 9 punktów, a do bezpiecznego miejsca traci ich 10. Jedyną nadzieją tej drużyny jest więc gra w barażach, które nie odbędą się, jeśli Polonia Nysa spadnie z 3. ligi. Bardzo prawdopodobne, że nysanie nie utrzymają się na tym szczeblu, choć to nie jest jeszcze przesądzone, dlatego Victoria wciąż ma niewielkie szanse na zajęcie 7. miejsca w grupie spadkowej, które gwarantuje grę w barażach.\nWYNIKI 9. WIOSENNEJ KOLEJKI GRUPY MISTRZOWSKIEJ:\nLZS Mechnice – Orzeł Źlinice 3-1\nŚląsk Łubniany – Unia Kolonowskie 4-3\nTOR Dobrzeń Wielki – Start Jełowa 1-0\nLZS Kuniów – LZS Ligota Turawska 0-0\nWYNIKI 8. WIOSENNEJ KOLEJKI GRUPY SPADKOWEJ:\nStart Dobrodzień – Victoria Dobrzyń 4-2 (2-2)\nBramki: Przemysław Kowalski, Paweł Jankowski.\nVictoria: Pacholewicz – Dwojak, Serwadczak, Kowalski, Bajsarowicz (80. Jermak) – Krej – K. Jankowski, Zagórski, Mykita (50. Kwiatkowski), Foryś (65. Markowski) – P. Jankowski. Trener: Paweł Jankowski.\nŻółte kartki: Pacholewicz, Bajsarowicz, K. Jankowski.\nSędziował: Bartosz Żmuda (Krapkowice).\nRodło Opole – Piomar Tarnów-Przywory 3-0\nMKS Wołczyn – Stobrawa Ligota Dolna 3-1\n1. FC Chronstau-Chrząstowice – Motor Praszka 2-0\nŻubry Smarchowice Śląskie – Rajfel Krasiejów 3-4\nHetman Byczyna – Polonia Karłowice 0-0\nPoprzedni artykuł30 maja obchodzimy m.in. Światowy Dzień Soku\nNastępny artykułTajemniczy krzyż w lesie Grodkowskim


Strategia FX: 24 X - TMS NonStop – Serwis Analityczny, Wiadomości Rynkowe, Aktualności Ekonomiczne.\nStrategia FX: 24 X\nGBP/USD odbił się od oporu przy 1,3230 i przełamał linię łączącą ostatnie dołki, co może oznaczać początek głębszej zniżki. Wsparciem jest poziom 1,3155, czyli dołek z 23 października.\nUSD/JPY wykonał korektę, która przybrała postać ruchu powrotnego do przełamanego oporu w rejonie 113,30 (szczyty z 27 września – 6 października). Na wykresie 4-godzinowym rysuje się sporych rozmiarów zielona świeca zapowiadająca powrót do zwyżki. Oporami są kolejno poziomy 114,10 (wczorajsze szczyty) i 114,55 (zewnętrzne zniesienie Fibonacciego 161,8 proc.).\nAUD/USD: notowania przebiły się przez zniesienie Fibonacciego 61,8 proc. przy 0,7795, co otworzyło drogę do minimów z 6 października przy 0,7730. Oporem staje się przełamane wsparcie przy 0,7795.


Dieta SIRT – na czym polega i jaki ma wpływ na zdrowie? | PPZ\nPPZ > Odżywianie > Diety > Dieta SIRT – sekret szczupłej sylwetki Adele. Dowiedz się, na czym polega dieta sirtuinowa, która zachwyciła brytyjską gwiazdę\nDieta SIRT została stworzona przez Aidana Gogginsa i Glena Mattena, specjalistów w dziedzinie medycyny żywienia. Autorzy przekonują, że jest ona niezawodnym sposobem na szybką utratę wagi i ochronę przed chorobami. Sprawdź, na czym polega dieta SirtFood.\nJakiś czas temu słynna brytyjska piosenkarka Adele zachwyciła świat swoim nowym wyglądem i nienaganną figurą, Szybko okazało się, że gwiazda stosowała nową dietę SIRT. Jej autorzy, specjaliści w dziedzinie żywienia, spisali swoje spostrzeżenia i plan żywienia w 2016 roku w książce „The SirtFood Diet”, która pozwala także i innym czerpać wiedzę o sekrecie metamorfozy piosenkarki. Jeżeli zastanawiasz się, na czym polega dieta SIRT i czy rzeczywiście jest skuteczna, zapoznaj się z poniższym tekstem!\n1 Na czym polega dieta SIRT?\n2 Lista produktów sirtuinowych\n3 Etapy diety SIRT – jakie są zasady?\n4 Przykładowy jadłospis diety SirtFood\n5 Dieta Adele – czy działa? Jakie daje efekty?\n6 Wady diety sirtuinowej\n7 Dieta SIRT – podsumowanie\nNazwa diety SIRT pochodzi od sirtuin. Jest to grupa białek, które regulują różne funkcje w organizmie. Odkryto, że sirtuiny:\nmają pozytywny wpływ na metabolizm;\npomagają w pozbywaniu się wolnych rodników;\npozwalają na szybsze spalanie tłuszczu;\nmają pozytywny wpływ na poziom hormonów tarczycowych;\nregulują poziom insuliny i glukozy.\nNaukowcy odpowiadający za opracowanie diety SIRT są zdania, że niektóre produkty zwiększają poziom sirtuin w organizmie i tym samym wywierają pozytywny wpływ na zdrowie. Ich potoczne określenie to „gen długowieczności”. Pożywienie, które zawiera w sobie dużą ilość białek sirtuinowych nosi nazwę SirtFoods. Działanie diety SIRT opiera się zarówno na włączeniu do jadłospisu produktów SirtFoods, jak i deficycie kalorycznym. W założeniu ten sposób żywienia ma pomóc w odchudzaniu i usprawnić ogólne działanie organizmu.\nLista produktów sirtuinowych\nTak zwane aktywatory sirtuin, czyli produkty bogate w substancje odpowiedzialne za aktywowanie produkcji sirtuin, to bogata lista warzyw, owoców, kasz, a znajdzie się na niej nawet i alkohol! Są to m.in.:\nEtapy diety SIRT – jakie są zasady?\nDietę SIRT dzieli się na dwie fazy, składające się z dwóch etapów. Pierwsza polega głównie na ograniczeniu kalorii, natomiast druga zakłada przede wszystkim wprowadzenie do codziennych posiłków dużej ilości produktów SirtFoods.\nPierwsza faza diety SIRT trwa 7 dni. Największe wyzwanie stanowią pierwsze 3 dni. Przez ten czas ilość spożywanych dziennie kalorii powinna zostać ograniczona. Bardzo ważne jest także picie dużych ilości zielonych koktajli. Autorzy diety zakładają, że przez tydzień waga powinna spaść o ok. 3 kg.\netap I: trwa 3 dni. Kaloryczność posiłków powinna zostać ograniczona do 1000 kcal. Pierwszy etap diety zawiera w sobie 3 koktajle sirtuinowe oraz 1 posiłek stały;\netap II: trwa przez kolejne 4 dni, a kaloryczność posiłków zwiększa się do 1500 kcal. Należy pić dwa koktajle i jeść dwa sirtuinowe dania dziennie.\nKolejna faza diety SIRT nie stanowi już takiego wyzwania. Nadal bardzo ważne jest, aby dostarczać organizmowi odpowiednią ilość produktów sirtuinowych. Celem fazy drugiej jest utrzymanie efektów, które osiągnęło się podczas pierwszej fazy.\netap III: czas trwania trzeciego etapu wynosi od 8 do 14 dni. Nie ma żadnych restrykcji co do ilości spożywanych kalorii. Jadłospis powinien składać się z 3 stałych posiłków, 1–2 lekkich przekąsek i 1 koktajlu sirtuinowego;\netap IV: ten etap rozpoczyna się po dwóch tygodniach stosowania diety SIRT. Podczas niego nie trzeba ograniczać kalorii ani ilości posiłków. Należy pamiętać o regularnym spożywaniu produktów sirtuinowych i piciu zielonych koktajli.\nPo zaprezentowaniu spektakularnych efektów diety SIRT przez piosenkarkę Adele, sporo osób zainteresowało się tym sposobem żywienia. Obecnie na rynku można natknąć się na wiele książek, których autorzy podają przykładowe przepisy diety SIRT. Ponadto coraz więcej firm cateringowych proponuje swoim klientom diety pudełkowe, z uwzględnieniem produktów sirtuinowych.\nPrzykładowy plan na jeden dzień tej diety może wyglądać następująco:\nśniadanie – owsianka z odrobiną mleka roślinnego, daktylami, truskawkami i orzechami, zielony koktajl (np. z jarmużu, jabłka, natki pietruszki i soku z cytryn);\nobiad – filet z dorsza, z dodatkiem lubczyku i chilli, kasza gryczana, sałatka z pomidorami, rukolą i oliwkami, zielona herbata;\nkolacja – kanapki z ciemnego chleba, białego sera, rukoli i pomidorów. Można także napić się lampki czerwonego wina.\nDieta Adele – czy działa? Jakie daje efekty?\nZgodnie z badaniami przeprowadzonymi przez twórców diety, których efekty zostały następnie przedstawione w ich pierwszej książce, plan żywieniowy przynosi bardzo imponujące rezultaty. 39 uczestników przez tydzień stosowało się do wyznaczonego im jadłospisu i ćwiczyło w centrum fitness. Średnio schudli 3,2 kg – zważywszy, że zazwyczaj w ciągu 7 dni utrata wagi wynosi od 0,5 do 1 kg, jest to naprawdę imponujący wynik.\nDużą zaletą diety SIRT jest także zawartość produktów bogatych w witaminy, minerały i antyoksydanty. Spożywanie ich przez dłuższy czas z pewnością pozwala poczuć się lepiej, szczególnie osobom, które na co dzień mają problem z urozmaiceniem posiłków.\nWady diety sirtuinowej\nNiestety, podobnie jak wiele diet polegających na restrykcyjnym ograniczeniu kalorii w diecie, SIRT budzi obawy dietetyków. Do najczęściej wymienianych wad należą:\nniska kaloryczność – w pierwszym etapie diety spożywa się zaledwie 1000–1500 kcal, co nie wystarcza na pokrycie pełnego energetycznego zapotrzebowania, szczególnie u osoby aktywnej fizycznie;\n„Tryb przetrwania” – kiedy organizm nie ma wystarczającej podaży energii, zaczyna dostosowywać się do jej mniejszej ilości. W konsekwencji po odejściu od diety możliwe jest bardzo szybkie przybranie na wadze;\nzmniejszenie tkanki mięśniowej – wbrew przekonaniom autorów diety, podczas stosowania SIRT bardzo często można się spotkać z zanikiem tkanki mięśniowej;\nzłe samopoczucie – drastyczne ograniczenie kalorii w pierwszym tygodniu może skutkować pogorszeniem się samopoczucia, zawrotami głowy, mdłościami i napadami głodu.\nDieta SIRT – podsumowanie\nWiesz już, na czym polega dieta SIRT. Jej pierwsza faza, kiedy spożycie kalorii jest mocno ograniczone, budzi spore obawy. Jednak zastosowanie złagodzonej i nieco mniej restrykcyjnej wersji tego sposobu żywienia może przynieść sporo pozytywnych rezultatów. Zdrowa dieta to przede wszystkim dieta zbilansowana!


Jak konfabulują eksperci rządowi na temat szczepionek\nZ cyklu; „P-398, państwo istnieje formalnie.”\nMotto: „Żaden kraj nie może upaść bez pomocy wewnętrznych trolli” -jj\nJak widzimy i słyszymy dookoła, zarówno znachorzy na etatach rządowych jak i telewizyjni eksperci medyczni, opowiadają banialuki na temat bezpieczeństwa tych preparatów, nazywanych szczepionkami przeciwko Stiupid -19.\nNieuctwo tych ludzi promieniuje na kilometry. Wyraźnie widać, że punktem wyjścia ich awansów nie była wiedza, ale?\nSam musisz się domyśleć Dobry Człeku co, czyli jakie cechy charakteru lub jakie siły umieściły czy powołały na stanowiska ekspertów, naszego biednego Kraju?\nPoniżej podam tylko kilka przykładów niewiedzy tej kohorty starającej się marnować ciężko zarobione pieniądze ludzi, na realizację swoich pomysłów, mniej lub bardziej idiotycznych.\nW Poniedziałek Świąteczny, na wszystkich kanałach telewizyjnych, podczas masowej powtórki programów, podano informację, że opracowano robota do naświetlania światłem ultrafioletowym przestrzeni publicznej np. wagonów, w celu dezynfekcji .\nMatko Boska, chociaż uczono mnie, że imienia Pana Boga nie wzywa się nadaremnie, ale ta głupota journalistów jest przerażająca. Przecież piszę o tym od roku, że promieniowanie elektromagnetyczne o częstotliwości ultrafioletu w przeciągu 3-5 minut niszczy mikroby. Przeciętny adept sztuki medycznej wie o tym wynalazku od 1906 roku i Nagrodzie Nobla przyznanej odkrywcy.\nOstatnio nawet naukowcy z TelAwiwu donieśli, że koronawirusy giną w okresie 30 sekund naświetlania promieniowaniem ultrafioletowym.\nJest to najtańszy i najbezpieczniejszy sposób dezynfekcji, o czym wiadomo było od lat. W każdym szpitalu włączano na noc taką lampę utrafioletową, do walki z mikrobami.\nA tutaj ta kohorta doszła do tego wniosku po roku pisania przeze mnie i przypominania nieukom. Nieopdarcie nasuwa się opowieść o wyginięciu dinozaurów. Jak taki dinozaur skaleczył się w ogon, to zanim informacja dotarła do mózgu to już była sepsa, i zwierzę ginęło.\nPodobnie jak to było z tymi pulsooksymetrami.\nJak w marcu 2020 zaczęli straszyć niedotlenieniem ludzi chorych. Pisałem, że wystarczy kupić pulsooksymetr i łatwo można to sprawdzić.\nPo dwóch miesiącach rząd zakupił pulsooksymetry, rozsyłał je do szpitali i ratowników, a owi medycy na tej podstawie każdemu, nawet bezobjawowym osobom mierzyli stężenie tlenu. Najwyraźniej ktoś z naczalstwa zwietrzył interes, ponieważ owe pulsooksymetry są tylko i wyłącznie gadżetami, a nie kalibrowanymi przyrządami mierniczymi. Każdy może sam na sobie sprawdzić, że w zależności od palca do którego przypniemy urządzenie, wynik pomiaru jest różny. Decyduje grubość naskórka. Pracownik fizyczny, np: stolarz, szewc, rolnik, będą mieli dużo niższe wskazania, aniżeli praczka, czy aktorka.\nJeszcze raz powtarzam, te ogólnodostępne urządzenia zwane pulsooksymetrami, są tylko gadżetami do zabawy, a nie wyrokowania o chorobie czy zdrowiu.\nPodobnie elektroniczne termometry nie są urządzeniami kalibrowanymi i ich wskazania są tylko orientacyjne. W zależności od miejsca przyłożenia i grubości skóry wynik pomiaru może być różny. Podobnie stan naładowania baterii także może mieć wpływ na wynik pomiaru, a urządzenie nie posiada wskaźnika naładowania. Zabawne jest więc patrzenie na poważne miny tych młodych adeptów eskulapa, dokonujących pomiarów temperatury. Żadna z tych osóbek nie ma zielonego pojęcia o błędzie pomiaru i metodzie obliczania takiego błędu, czyli odchyleniu standardowym pomiędzy poszczególnymi termometrami.\nAle stoją na straży Stiupid-19 z bardzo wielkim zaangażowaniem, podobnie jak hundejbini za czasów komunizmu, oczekując na swoją rewolucję kulturalną i nawet nie wiedzą co oznacza pojęcie klasa przyrządu?\nA te elektroniczne urządzenia są po prostu pozaklasowe, ale oskubano kasę ubezpieczeń o kolejne miliony.\nTo się dzieje na poziomie warstwy średniego personelu medycznego.\nCzy Państwo myślicie, że na poziomie wyższego personelu medycznego jest inaczej?\nPodam poniżej kilka przykładów na potwierdzenie powyższej tezy.\nOd 100 lat wiadomo, że witamina D-3 ma istotny udział w utrzymywaniu naszej odporności. Udowodniono bezspornie, że rak piersi, przydatków u kobiet, prostaty u mężczyzn, występuje tylko przy niskim poziomie witaminy 25 OHD w surowicy, czyli poniżej 30 ng.\nProszę o podanie mi nazwiska jednego ze znachorów rządowych, który by zwrócił uwagę na ten problem. Wymyśliły owe nieuki hasełko: dystans, maseczki itp. głupoty, zamiast po prostu powiedzieć ludziom: musicie w naszej szerokości geograficznej codziennie się suplementować witaminą D-3 i K-2\nZamiast tego, słyszymy idotyzmy w rodzaju: „ jak jestem chory to biorę uderzeniową dawkę witaminy D-3 i witaminy C i po kilku dniach jestem zdrowy”. Branie witaminy w momencie gdy rozpoczyna się choroba, nie na wiele się zdaje, ponieważ doustna aplikacja tych witamin swój efekt osiąga po kilku dniach, a więc w momencie, kiedy skutki działania wirusów są w pełni widoczne.\nJuż p. inż. Jerzy Zięba, przed laty przytaczał prace naukowe, że podawanie musi być systematyczne, a w momencie zakażenia, domięśniowe lub dożylne. Medykom wiadomo o tym fakcie od 1954 roku, kiedy to lekarze amerykańscy udowodnili fakt likwidacji choroby zwanej polio, za pomocą dawek witaminy C podawanej domięśniowo lub dożylnie co 4-6 godzin. Ta wiedza, jak u dinozaurów, jeszcze nie dotarła do urzędników Ministerstwa i Izb Lekarskich.\nA jak PT Państwo wiecie, przypomnienie tej wiedzy spowodowało atak na p. J.Ziębę zarówno ministra od oświaty, lekarza z jakiejś tam przychodni w Warszawie, postawionego na stołku Ministra od Zdrowia jak również urzędników Naczelnej Izby Lekarskiej. Od razu uwidacznia się zależność. A w teorii, izby lekarskie miały pilnować poziomu edukacji medyków. W praktyce jest zupełnie odwrotnie. Największe głupoty w tej gazetowej akcji Stiupid -19 wyszły z gardeł przedstawicieli izb. Przykładowo,\nprzewodniczący Warszawskiej Izby, lekarz stomatologii, p.Jankowski apelował do ministerstwa o zwiększenie częstotliwości wykonywania tych bezwartościowych testów, które Światowa Organizacja Zdrowia zdyskwalifikowała w styczniu.\nPrezes Izby p.prof. Matyja, zresztą chirurg, gardłował o konieczności noszenia maseczek, jakby zapomniał w jakim celu chirurdzy noszą owe maseczki. Dodatkowo, skompromitowanego wielkokrotnie dra Grzesiowskiego mianował ekspertem Izby od Stiupid -19. A wiadomo, jak nietrafne były jego wszelkiego rodzaju wypowiedzi poczynając od świńskiej grypy, czy odry.\nO tym, że zdecydowana większość tej kohorty zupełnie nie orientuje się w temacie w którym zabiera głos, świadczy unikanie teamtu nanocząsteczek zawartych w tych preparatach Moderny czy Pfizera, stosowanych obecnie masowo w Polsce.\nkażda z tych osób opowiada dyrdymały na temat jakości tych preapratów i ich bezpieczeństwa.\nTymczasem każdy jako tako kumaty medyk wie, że jest dokładnie inaczej. To, że w ogóle medycy podają te preparaty, wynika bezpośrednio z gwałtownego obniżenia poziomu edukacji na uczelniach medycznych, po przemianowaniu ich na uniwersytety.\nTechnologia mRNA jest eksperymentem dostarczania, opartym na nanocząsteczkach lipidowych. Ten system nigdy nie uzyskał zgody i nie został zatwierdzony do stosowania na ludziach. Nawet Moderna porzuciła ten system w 2017 roku.\nPo pierwsze, Moderna w okresie ostatnich 10 lat nie wypuściła żadnego preparatu medycznego. Dopiero dofinansowanie przez Pentagon i CIA kwotą 600 milionów dolarów pozwoliło jej na zaistnienie na rynku. Otrzymanie kontraktów rządowych pozwoliło na osiagnięcie zysku rzędu 10 miliardów dolarów.\nMusisz się sam zastanowić dobry Człeku jak to się stało, że nieznana firma dostaje nagle kontrakty rządowe w wielu krajach?\nZarówno preparaty BioNTech - Pfizera jak i Moderna Covid -19 są wytwarzane w technologii informacyjnego mRNA. mRNA działa poprzez przekształcenie komórek naszego organizmu w fabrykę, wytwarzającą coś tam. Problem polega na tym,że mRNA u ludzi jest bardzo nietrwałym związkiem i szybko się rozkłada.\nWymaga to specjalnego systemu dostarczania tego mRNA do komórek organizmu.\nZarówno Moderna jak i Pfizer używają do tego celu nanocząsteczek lipidowych zawierających glikol polietylenowy PEG. Sam musisz sprawdzić Szanowny Czytelniku, jakie działania ma ów glikol na człowieka!\nCo robi przemysł?\nOwija się mRNA nanocząsteczkami lipidowymi LNP i taki preparat jest przenoszony do komórek. LNP jest pegylowany, czyli chemicznie przyłączany do PEG w celu zwiększenia stabilności.\nWbrew temu co ględzi Komitet PAN, ta eksperymentowana terapia genowa mRNA i jej system dostarczania oparty na nanocząsteczkach lipidowych, NIGDY NIE ZOSTAŁ ZATWIERDZONY DO STOSOWANIA U LUDZI.\nWymienione preaparaty zostały zatwierdzone do stosowania w nagłych przypadkach. Definicja nagłego przypadku w chorobach zakaźnych nie została podana. Tak więc stosowanie tych preparatów na zdrowych ludziach jest przestępstwem.\nW związku ze stwierdzanymi na zwierzętach powikłaniami i ich śmiercią, Moderna zaprzestała eksperymentów w 2017 roku!!!\nModerna współpracuje z National Instytut of Allergy and Infectious Diseases, prowadzonej przez dra Fuciego, tego samego, który milionami dolarów finansował laboratorium broni biologcznej w Chinach od 2012 roku.\nW momencie kiedy p. Antony Fauci, w lutym 2020 roku przekazał informację o szczepionce na Covid - 19 gotowej do badań klinicznych, wartość jego akcji wzrosła o 78.1%.\nTo było jeszcze przed ogłoszeniem epidemii.\nPrezes Moderny, p. B. Ancel, w 2026 roku twierdził, że opracowali lek na chorobę Criglera-Najjara xxxxxx brak enzymu wątrobowego niezbędnego do rozkładu bilirubiny. Już w 2017 ogłoszono, że badania zostają odłożone na czas nieokreślony z powodu powikłań.\nPreparat był także oparty na technologii mRNA.\nterapie genowe i preparaty medyczne oparte na mRNA mogą aktywować jedną lub więcej odpowiedzi immunologicznych przeciwko jakimkolwiek i wszystkim składnikom produktu. Może to powodować wykwit epidemii chorób immunologicznych.\nPreparaty oparte na LNP nigdy nie były testowane na ludziach. Innymi słowy, jest to szeroko zakrojony eksperyment medyczny, bez zgody i wiedzy ludzi ogłupionych socjotechnikami.\nPreparaty oparte na LNP łatwo mogą przechodzić barierę krew - mózg i wchodzić do mózgu.\nDr Peters Marks, dyrektor Centrum Oceny Badań Biologicznych FDA, już w 2018 roku zakwestionował bezpieczeństwo LNP;” nanocząsteczki lipidowe są łatwo wchłaniane przez mózg, ze względu na lipofilowy charakter….. Te nanostruktury muszą być intensywnie badane, aby pomyślnie przejść do etapu badań klinicznych”.\nRzekoma szczepionka Stiupid-19 pobudza organizm do wytwarzania przeciwciał przeciwko białku podobnemu do syncytyny, które są niezbędne do różnych funkcji organizmu, w tym do tworzenia łożyska u kobiet w ciąży. Syncytyna, to nazwa nadana endogennej otoczce retrowirusa gamma. Trafiając do mózgu może powodować stwardnienie rozsiane. W petycji do Europejskiej Agencji Leków stwierdzono, że istnieje konieczność wstrzymania III fazy badań szczepionki mRNA firmy Pfizer z obawy, że jeżeli układ odpornościowy kobiet zacznie reagować na syncytynę -1 , to mogą stać się one bezpłodne.\nCzyli, wprowadzenie tych preparatów do Polski bez uprzednich badań, jest dalszym ciągiem szeroko zakrojonej akcji depopulacji ludności zgodnie z Raportem Rzymskim [CIA], mówiącym o redukcji ludności w Polsce do 15 300 000 .\nKolejnym problemem z tymi preaparatami są reakcje immunologiczne.\nWg Listu dra Icana do FDA\nw artykule zatytułowanym „Skutki uboczne szzepionki Covid -19 czego się spodziewać ?”,opublikowanym przez Johns Hopkins, stwierdzono;” Efekty uboczne były częstsze, po podaniu drugiej dawki .”Mamy polski przykład -śmierć aktora Krzysztofa Kowalewskiego. Biedaczysko zmarł w kilka dni po drugiej dawce.\nSądzę, że te kilka przykładów wyraźnie pokazuje jak niski jest poziom wiedzy merytorzycznej tego Komitetu PAN od Genetyki, próbującym podejmować merytoryczną polemikę np: z p. prof. Zielińskim.\nNiestety, to są właśnie pozostałości braku dekomunizacji i deubekizacji na uczelniach, po 1989 roku.\nW podobny sposób p. premier Morawiecki stworzył sobie komitet doradczy z p. prof. Horbanem na czele.\nTylko dlaczego w nim tylu dwuetatowców? a reszcie to nie przeszkadza?\n„Konsultant” Naczelnej Izby Lekarskiej, skompromitowany w akcji odra i grypa dr Paweł Grzesiowski, bierze forsę od firmy Pfizer.\nSam musisz sobie na to proste pytanie odpowiedzieć, Dobry Człeku.\nAby było bardziej wesoło przypomnę:\nSARS - CoV -2 to teoretyczny wirus. CDC przyznał, że stworzył wirusa cyfrowego 30 000 par zasad, przy użyciu 37 par zasad nieznanego pochodzenia. Innymi słowy, jak podaje autor opracowania, ten rzekomy wirus SARS - CoV -2 jest generowanym wirusem cyfrowym, a nie prawdziwym żywym wirusem. Jest to więc typowy wirus Frankensteina, który został wymyślony na potrzeby polityczne.\nCDC w swojej pracy stwierdza jednoznacznie: „Pobrali zaledwie 37 par zasad z genomu wynoszącego 30 000 par zasad, co oznacza, że ok. 0.001% sekwencji wirusa pochodzi z rzeczywistej próbki lub prawdziwej tkanki. Innymi słowy, pobrali te 37 segmentów i umieścili je w programie komputerowym, który stworzył pozostałe pary zasad. Ten krok tworzenia wirusa, to typowe naukowe oszustwo” i dalej:\nSekwencjonowanie całego genomu. Zaprojektowaliśmy 37 par zagnieżdżonych reakcji PCR obejmujących genom, na podstawie sekwencji referencyjnej koronawirusa dostępnych w GenBank nr NC045512. Wyodrębniliśmy kwas nukleinowy z izolatów i amplifikowaliśmy przy użyciu 37 pojedyńczych reakcji PCR”.\nA więc wracamy do mojej uloubionej ostatnio piosenki:\nBolszewika goń, goń, goń.!!!\nNie warto być celebrytą.\nP.S. Ze smutkiem dotarłą do mnie informacja, że np. znany aktor Krzysztof Kowalewski zmarł w dwa dni po otrzymaniu tej reklamowanej przez rząd warszawski, drugiej dawki preparatu na nieistniejącego wirusa zwanego Stiupid -19.\nPodobnie po szczepieniach zmarł Krzysztof Krawczyk, co prawda on zawsze miał problemy z wyborami.\nPodobnie zachorował neurolog dr.Kuba Sienkiewicz, [ Elektryczne Gitary] już po pierwszej dawce. Co prawda stawia to pod znakiem zapytania jego wiedzę jako specjalisty [z zakresu neurotoksyn].\nTrzeby być wyjątkowo nakręconym aby dawać sobie to świństwo wstrzykiwać!\ndan w dniu. św.Juliana z Toledo tj 08 kwietnia 2021 roku.\nJulian urodził się około 620 roku, a zmarł w 690 roku. Jego rodzice, chrześcijanie pochodzenia żydowskiego, po chrzcie skierowali go na wychowanie do katedry, gdzie jako dziecko został oblatem. Po ukończeniu studiów otrzymał święcenia kapłańskie jako duchowny diecezjalny, a po śmierci metropolity Cyryka został wybrany arcybiskupem.\nPełnił swoją posługę z żarliwością, pasją, dyskrecją i odwagą, szczególnie troszcząc się o ubogich. Pozostawił po sobie liczne pisma. Jest przedstawiany w szatach biskupich, czasem też z koszem chleba. https://niezbednik.niedziela.pl/artykul/1027/Sw-Julian-z-Toledo-biskup


Sukienki młodzieżowe - kolor czerwony\nCzerwone sukienki młodzieżowe to propozycja dla Pań pewnych siebie, które lubią skupiać na sobie wzrok przechodzących obok mężczyzn. Bo czy jest jakiś bardziej seksowny i kobiecy kolor od czerwieni? Kolor ten jest najsilniej stymulującym ludzką psychikę oraz jest uważany za najgorętszą z wszystkich barw. W naturze występuje wiele minerałów w odcieniach koloru czerwonego m.in. rubin, pirop, czy jaspis. Czerwona sukienka świetnie sprawdzi się zarówno podczas formalnych spotkań, jak i luźnych wypadów do miasta. O czerwonej sukience nagrano niejedną piosenkę, dlatego jeżeli masz gorący temperament ten kolor jest właśnie dla Ciebie.\nAMERICAN VINTAGE Sukienka koszulowa ‘NALASTATE’ czerwony\nVERO MODA Sukienka koktajlowa czerwony\nDorothy Perkins Sukienka ‘BARDOT TWIST SCUBA PENCIL’ czerwony\nOBJECT Sukienka czerwony


Wybierz komplet balkonowy i ciesz się latem - abWeb\nYou are at:Home→Dom i Wnętrze→Wybierz komplet balkonowy i ciesz się latem\nCzy komplet balkonowy może zmienić nasz balkon i sprawić, że miejsce to stanie się świetną przestrzenią do odpoczynku? Okazuje się, że tak – producenci proponują nam dzisiaj wspaniałe komplety, które zaskakują formą, kolorem i wykorzystanymi materiałami. Jak zaaranżować balkon, aby zachwycał i zachęcał do relaksu? Oto kilka propozycji!\nPiękny komplet balkonowy\nPodstawą na balkonie będzie komplet balkonowy – meble wybierajmy nie tylko przez wzgląd na ich wygląd i kolor, ale również materiały. Komplet balkonowy powinien odznaczać się wysoką odpornością na zmienne warunki atmosferyczne, wilgoć, uszkodzenia mechaniczne. Istotne jest także to, jak wiele miejsca komplet balkonowy zajmie. Na balkonach, na których nie ma zazwyczaj wiele miejsca sprawdzą się komplety złożone z 1-2 krzeseł czy foteli oraz stolika kawowego. W tak urządzonym punkcie centralnym będziemy mogli czytać, pracować, popijać kawę w promieniach słońca.\nTechnorattan – stale modny i ceniony za trwałość\nNowoczesne meble balkonowe to przede wszystkim kolekcje technorattanowe. Komplet balkonowy z technorattanu to strzał w dziesiątkę, kiedy szukamy połączenia funkcjonalności oraz wysokiej estetyki. Meble technorattanowe dostępne są w szerokiej palecie kolorystycznej, co sprawia, że możemy urządzić nasz balkon dowolnie. Technorattan jest tworzywem syntetycznym, o wysokiej odporności na ścieranie, wnikanie brudu czy silne promieniowanie słoneczne. Dzięki temu na długo zachowuje swój głęboki kolor, nie odkształca się.\nKomplet balkonowy warto odpowiednio chronić, szczególnie w czasie niepogody czy też przedłużającej się nieobecności w domu. Żywotność mebli przedłuża dedykowane pokrowce ogrodowe, które uchronią przed osiadaniem kurzu i kondensacją wilgoci.\nTags komplet balkonowymeble ogrodowe\ngrill royal technorattan meble ogrodowe fotele garden star grill


Na jaki kredyt może sobie pozwolić statystyczny Polak? - Biznes\n8 maja 14 14:21\nW sektorze bankowym dominują optymistyczne nastroje, opierając się na przekonaniu, że popyt na kredyty mieszkaniowe będzie rósł. Z opublikowanego niedawno raportu i nowego wskaźnika PENGAB wynika, że bankowcy spodziewają się wzrostu koniunktury.\nPENGAB w marcu bieżącego roku wyniósł 27,08 punktów i minimalnie umocnił się w stosunku do lutego (0,2 pkt.). Wskaźnik ten pokazuje nam nastroje i oczekiwania panujące w sektorze bankowym. Obecnie wśród bankowców są zrównoważone, ale i optymistyczne.\nW okresie ostatnich 10 lat, najwyższy wskaźnik koniunktury był w kwietniu 2007 roku, kiedy wyniósł 44 pkt. Ówczesny optymizm branży jest zresztą zrozumiały - był to okres dużego popytu zarówno na mieszkania, jak i kredyty. Z kolei najniżej plasował się w lipcu 2013 roku, gdy wyniósł 11 punktów, i od tego czasu systematycznie rośnie, mimo, że zeszły rok - zwłaszcza na rynku kredytów mieszkaniowych, był dla banków niezbyt udany. Najprawdopodobniej poprawa nastrojów wynikała z poprawy koniunktury lepiej widocznej pod koniec roku, która jednak nie przełożyła się wystarczająco na całoroczne dane.\nObecnie opiniodawcy z branży, zapytani o kredyty mieszkaniowe w 36 procentach odpowiedzieli, że popyt na nie wzrósł, dla 51 procent ankietowanych, że nie zmienił się, natomiast dla 13 proc., że popyt zmniejszył się. Saldo Pengab (różnica między odpowiedziami twierdzącymi a przeczącymi) wynosi w tym przypadku 23 proc. i w okresie miesiąca wzrosło ono o 9 punktów, z kolei w ciągu roku o 24 punkty. Trzeba tutaj dodać, że w branży dominuje przekonanie, iż w roku bieżącym koniunktura, zarówno w skali makroekonomicznej, jak i na rynku kredytów mieszkaniowych zdecydowanie się poprawi - aż 74 proc. ankietowanych spodziewa się wzrostów.\nWyraźnie widać, że bankowcy są pewni, że zainteresowanie kredytami będzie wzrastało. Czy równocześnie będą rosły też marże i oprocentowanie kredytów? Zapytani o to dla wskaźnika koniunktury respondenci w większości podali odpowiedź, że w marcu nie zmieniło się. Dokładnie dało 84 proc pytanych udzieliło takiej odpowiedzi, z kolei 13 proc. uważa, że wzrosło, a 3 że spadło. Co ważne, nie spodziewają się oni wzrostu oprocentowania kredytów w ciągu roku. Różnica pomiędzy odpowiedziami pozytywnymi a przeczącymi wynosi tylko 9 pkt.\nTyle wiemy o nastrojach, a jak naprawdę na koniec pierwszego kwartału tego roku kształtowało się oprocentowanie i marże kredytów?\nZ danych zaprezentowanych przez Michała Krajkowskiego z Domu Kredytowego Notus wynika, że w okresie pierwszych trzech miesięcy marże kredytów hipotecznych wzrosły przeciętnie o 0,7 proc., z poziomu 1,72 proc. do 1,79. Ekspert nie spodziewa się jednak dalszego wzrostu marż, co przy utrzymujących się niskich stopach procentowych NBP może wpłynąć na stabilizację w oprocentowaniu kredytów hipotecznych. Można tutaj dodać, że oprocentowanie w ciągu 2013 roku dla kredytu o wartości 250 tys. zł, przy 20 proc. wkładzie własnym spadło z poziomu 5,74 do 4,43 procent.\nNa koniec pierwszego kwartału tego roku marże kredytów bankowych znajdowały się w przedziale od 1,1 proc. do 2,4 proc. dla kredytów LVT - 95 proc. Jeśli chodzi o oprocentowanie to oscyluje ono w przedziale 3,8 do 5 proc.\nNa jaki kredyt może sobie pozwolić statystyczny Polak? Zgodnie z ostatnimi danymi GUS zarabiamy średnio 4017, 38 zł brutto. Są to dane z początku kwietnia, podające informację o zarobkach, które wzrosły rdr o 4,8 proc. Czyli do dyspozycji mamy około 3200 zł. Zakładając, że poszukujemy mieszkania 50 m kw. z rynku wtórnego, w średniej dla największych pięciu miast cenie 6 tysięcy złotych, oznacza to, że nieruchomość, którą chcemy nabyć będzie kosztować 300 tys. Dysponując dziesięcioprocentowym wkładem własnym, czyli biorąc kredyt na 270 tysięcy zł, przy oprocentowaniu na poziomie 5 proc., na 30 lat nasza równa rata kredytu wynosić będzie około 1490 zł. Oczywiście to tylko umowne wyliczenia, jednak pokazują one skalę obciążenia przy średnim poziomie zadłużenia.\nBiorąc pod uwagę optymizm bankowców i nie drożejące koszty kredytu, można oczekiwać, że warunki do zadłużania się w następnych miesiącach będą dobre. Na razie wszystko wskazuje na to, że w tym roku tak się nie stanie. A to dlatego, że wciąż utrzymuje się bardzo niska inflacja, wyraźnie poniżej celu inflacyjnego.\nTematy: Kredyty Kredytobiorca Mieszkanie ...


5 powodów za które lubimy Kevina samego w domu. Kiedy w tv? | Viva.pl\nOlga Figaszewska • 24 grudnia 2017 17:00\nCzy jesteśmy w stanie wyobrazić sobie bez niego Święta? Na pewno nie! To już tradycja! „Kevin sam w Nowym Jorku” zostanie wyemitowany przez telewizję Polsat już 24 grudnia o 20:05! Dlaczego opowieść o ośmiolatku i jego niezwykłych perypetiach tak rozkochała w sobie telewidzów?\nZobacz też: Bez niego Święta nie istnieją! Oto 10 ciekawostek, których możesz nie wiedzieć o filmie „Kevin sam w domu”\nW naszej galerii znajdziesz 5 powodów, za które kochamy Kevina! Sprawdźcie!\nDlaczego tak lubimy „Kevina samego w domu”? Oglądamy go nie tylko dlatego, że to sprawdzony film, który bawi, wzrusza i uczy. Amerykańska produkcja stała się już bożonarodzeniową tradycją. A Polacy kochają to, co powtarzalne, przyjemne i kojarzy nam się z najpiękniejszymi momentami.\nMoże dla niektórych osób nie ma niczego bardziej banalnego niż oglądanie „Kevina samego w domu” w święta. Ale czy znacie ambitne kino, które nawiązywałoby do motywu świąt, a przy okazji rozśmieszało do łez?\nKevin niezmiennie zaskakuje!\nScenariusz jest ten sam od lat… "Rodzina McCallisterów planuje spędzić święta Bożego Narodzenia we Francji. Wskutek serii niefortunnych zdarzeń spóźniają się na samolot", tak to się zaczynało. A mimo to, każdego roku zwracamy uwagę na coś zupełnie innego. Nagle okazuje się, że niektórych gestów, sytuacji zwyczajnie nie pamiętamy, a odgrywają znaczącą rolę w produkcji. Niektórzy dopiero niedawno odkryli moment, w którym wyraźnie widać, jak ojciec Kevina przez przypadek wyrzuca jego paszport do śmieci. Pojawiły się nawet teorie spiskowe: czy przypadkiem chłopiec nie miał zostać w domu specjalnie, by doszło do konfrontacji z bandytami?\nKażdy z nas gdzieś w głębi ducha jest dzieckiem!\nNiesamowite konstrukcje, plan opracowany w najdrobniejszych szczegółach i ta niezwykła zdolność do pakowania się w kłopoty... Kevin jest równie uroczy co wredny. Większość z nas się z nim utożsamia. Poza tym, kto z nas w dzieciństwie nie marzył o wielkich przygodach i ratowaniu świata? Kevin właśnie tego doświadcza, jako pan swojego domu, staje w jego obronie i całkiem nieźle sobie radzi!\nNikt tak pięknie nie opowiada o uczuciach\nA Kevin w związku z zaistniałym zamieszaniem zostaje w domu. Kiedy odkrywa, że pozostał sam, a wszyscy gdzieś zniknęli, zaczyna cieszyć się upragnioną wolnością. Dopiero później orientuje się, że samotność wcale nie sprawia radości. Główny bohater musi wykazać się nie tylko samodzielnością i odpowiedzialnością, ale przede wszystkim... ogromną odwagą w starciu ze złodziejami!\nJesteśmy świadkami jego przemiany. Kevin po prostu mądrzeje. W finale nie ma śladu po niegrzecznym, pyskatym chłopczyku. Mamy przed sobą Kevina, który w końcu pojmuje, co tak naprawdę w życiu jest najważniejsze.\nI ostatni powód... To film dla każdego!\nChociaż w dniu premiery zgarnął niepochlebne recenzje krytyków stał się hitem sprzedażowym na całym świecie. Jak słusznie w rozmowie z Gazetą.pl zauważył badacz popkultury, Wojciech Orliński: „Jego przesłania potrzebujemy dziś bardziej niż zwykle. Trudno dziś o nadzieję na przyszłość. Ten film mówi nam, że wszystko skończy się dobrze, na przekór temu, co mamy dookoła”. Przecież każdy chce, zwłaszcza w święta, usłyszeć słowa otuchy.\nTAGI #Kevin sam w domu #Magiczne święta #Ciekawostki filmowe


Pseudohodowla widmo ISPiKR - Hodowla - Dogomania\nBy chilijeczkalily, November 8, 2014 in Hodowla\njestem tu nowa, więc z góry przepraszam jeśli niepotrzebnie założyłam nowy wątek.\nGłównym celem mojego wpisu jest, moja głupota, przed którą chcę wszystkich innych przestrzec.\nMoim głównym celem nie jest szukanie metod leczenia psa, bo wiem, że obecnie idzie już wszystko w dobrym kierunku, ale może ktoś jeszcze kupił psa z hodowli, z której jest Kulka? Szukam jakichkolwiek informacji o właścicielce, innych pieskach z rodu i przestrzegam, nie kupujcie psów z PSEUDOHODOWLI!!!!!!\nJeśli ktoś jest zainteresowany kupnem „taniego” buldożka, polecam na fb Adopcje Buldożków, można pomóc skrzywdzonym psom, a nie wspierać kolejne pseudohodowle i krzywdzić nowe psy!\nRodowód pochodzi z ISPiKR\nNazwa i przydomek : Hajda z Francuskich Buldogów F.C.L\nData urodzenia: 2012-12-04\nHodowca i właściciel : Krystyna Zytniewska\nOjciec: Aldo z Francuskich buldogów KW/I/2012/0083\nMatka: Mika z Francuskich buldogów KW/I/2012/0084\nA więc 4.06.2012 przyszła na świat moja kochana bulwa - Kulka. Jako, że nigdy nie kupowałam rodowodowego psa, popełniłam ogromny błąd, z którym muszę teraz się pogodzić. Chcę oczywiście zapewnić, że kocham moją małą bulwę, za nic w świecie bym jej nie porzuciła/oddała, jednak to, w jaki sposób pseudohodowcy wciskają ludziom kit i chore, męczące się zwierzęta jest straszny!\nPieska miałam dostać na urodziny, mój chłopak znalazł ogłoszenie na allegro i pod pretekstem wyjazdu do klienta, w którym miałam mu towarzyszyć zabrał mnie na wycieczkę. I tak z Poznania pojechaliśmy do Inowrocławia. Pies został przekazany pod McDonaldem, podobno zdecydowali się go sprzedać w ostateczności, bo coś im wypadło, a piesek oczywiście był najładniejszy i z wielką przykrością go też sprzedać muszą.\nPies powędrowałdo mnie na ręce, chłopak zapłacił, dostał świstek papieru (rodowód) i nasze drogi się rozeszły. Oczywiście bez jakiejkolwiek umowy.\nJako, że było to duże wydarzenie w naszym życiu i byliśmy ślepo zakochani w zdjęciach Kulki, a pies był „ostatni” to nie oglądaliśmy domu ani rodziców naszej bulwy.\nCo jest z naszą bulwą nie tak? Na szczęście ma dobrze wykształcone podniebienie, więc nie chrumka, nie chrapie i nie puszcza bąków (no może raz dziennie, nie więcej) ale od 6 miesiąca życia jest chora.\nPierwszy problem – zapalenie od metalowej obróżki, zaczerwienienie, swędzenie – po smarowaniu maścią pomogło.\nDrugi problem – łysienie za uszami – po wizycie u lekarza, który nie stwierdził nużycy, a jedynie alergię pokarmową – zmiana żywienia na karmę hipoalergiczną. Tak więc zaczynała od Royal Canin – French Bulldog, później Trovet Duck and Potato teraz na Eukanubie Dermatosis.\nTrzeci problem – oczywiście alergia pokarmowa jest lub jej nie ma, do dzisiaj nie wiemy. Co jednak wiemy, to to, że pies miał nużycę którą leczyliśmy ponad rok. Na początku preparaty do karmy, później leczenie sterydami. Od 3 miesięcy nużeńca nie stwierdzono, jednak pies wciąż się drapie, a sierść jeszcze w 100% nie odrosła. Kazda wizyta co tydzień to ok 160-200zł, a i tak najgorsze jest to, że nie mozemy patrzeć jak pies się męczy i drapie.\nsęk w tym że buldozki nawet kupionych w hodowlach zkwp moga miec alergie pokarmowe,to czy pies ma alergie pokarmowa czy inna mozna określic na podtswie testów alergicznych(zamiast pakowac w slepo leki zróbcie te testy bedziecie wiedziec czego unikać).\nnużeńca nie leczy się sterydami to rzecz nastepna.\nwspółczuje choroby psiaka ale jak poczytasz na innych forach "buldokowych"nie jestes sama....\noczywiście nie popieram pseudohodowli.\nPo pierwsze - nużycy nie leczy się sterydami, jak już zostało wyżej wspomniane. Wet cię robi w balona jeśli pakuje w psa sterydy przez rok czasu i wciska kity o nużycy.\nPo drugie - za co płacisz weterynarzowi co tydzień 160- 200 zł. jeśli brak jest diagnozy i efektów leczenia? Czy jak zatrudniony przez ciebie pseudo fachowiec do remontu domu chrzaniłby robotę i efektów by nie było, to płaciłabyś mu co tydzień jakiekolwiek pieniądze?\nPo trzecie - po co kupiłaś psa pod Mc Donldem i to jeszcze bez umowy? Zadzwoń do tego hodowcy i powiedz mu jakie masz problemy z psem. Może coś doradzi, może ma lepszego weta i poleci go.\nI na koniec to podałaś dwie różne daty urodzenia. Pierwsza to 2012.12.04 a druga 04.06.2012 a to chyba jest różnica, co nie?\nNic nie piszesz w jakim wieku kupiłaś szczeniaka, ale jeśli było to 2-3 miesięczne szczenię, które rozchorowało się u ciebie po kilku miesiącach, to czyja to jest wina? Gdybyś kupiła psa z hodowli zarejestrowanej w Związku Kynologicznym to myślisz, ze pies by nie chorował? Miałabyś to samo, bo tu winny jest wet co leczy byle jak i na ślepo, a nie ludzie, którzy sprzedali ci psa. Żeby nie było to nie popieram żadnych pseudo hodowli i mordowni zwierząt, gdzie psy trzymane są w tragicznych warunkach i wykorzystywane do zarobku i to bez znaczenia gdzie takie coś jest zarejestrowane. Powinno być z hukiem likwidowane a pseudo hodowcy powinni otrzymywać sądowy zakaz posiadania jakichkolwiek zwierząt dożywotnio.


Strychy/piwnice - 13 Rzecznik miejsc pokonanych. Przestrzenie Filipa Springera - Alina Świeściak, Sandra Trela - pdf – Ibuk.pl\nStrychy/piwnice - 13 Rzecznik miejsc pokonanych. Przestrzenie Filipa Springera\nRola rzeczników prasowych w komunikacji i...\nKsiążka dedykowana jest praktykom (rzecznikom prasowym, piarowcom, dziennikarzom), akademikom i studentom. Jest to publikacja oparta na rozprawie doktorskiej obronionej na Uniwersytecie Śląskim z wyróżnieniem w postaci rekomendacji do... więcej >\nSpołeczne tworzenie miejsc. Globalizacja -...\nStrychy/piwnice - 13 Rzecznik miejsc pokonanych. Przestrzenie Filipa Springera - RECENZJE


Blog - CodeSkills\nSerdecznie zapraszamy na kolejny Dzień Otwarty w naszej Szkole Programowania. Tym razem znów poprowadzimy dla Was bezpłatne warsztaty z tworzenia stron www, a także opowiemy o wszystkich naszych kursach. Będzie merytorycznie, a zarazem wesoło, więc jeśli choć odrobinę...\nNauczyć się języka, a następnie napisać stronę czy aplikację jest stosunkowo prosto. Prosto tym bardziej, gdy tworzy się ją jednym ciągiem, bez żadnych przerw w projekcie. Wiemy wtedy, gdzie znajdują się pliki, znamy kod, wiemy która klasa za co odpowiada i gdzie...\nW Internecie można znaleźć wiele dyskusji na temat tego, kto może zostać programistą i ile czasu powinno mu to zająć. Tak naprawdę trudno odpowiedzieć na te pytania, ponieważ każdy z nas ma inne predyspozycje, inną percepcję, mniej lub bardziej silną wolę i mniej lub...\nCzasy, gdy po studiach rozpoczynało się pracę i trwało w niej całymi latami, czasem nawet do emerytury, dawno już minęły. Dziś rynek pracy jest bardzo dynamiczny, a przeciętny człowiek zmienia nie tylko firmę, ale i branżę nawet siedmiokrotnie w ciągu swojego życia....\nZ nauki programowania płynie wiele korzyści. Dzieci, które uczą się już od najmłodszych lat, lepiej radzą sobie także z innymi przedmiotami, dlatego pomysł wprowadzenia programowania do szkół z początku może wydawać się dobry, a nawet bardzo dobry. Liczne eksperymenty...\nFront-end: 10 przydatnych stron\nChcielibyśmy podpowiedzieć Wam kilka świetnych stron, które bardzo ułatwiają pracę Front-end Developerom, zwłaszcza tym początkującym. Poniżej pierwsza dziesiątka: Generator efektów CSS: http://www.cssmatic.com/ Generator czcionek: https://www.fontsquirrel.com/...\nPracujesz w marketingu i chciałbyś się rozwijać? Rozważ naukę programowania, bowiem jest ono jedną z kluczowych umiejętności nadchodzących lat. Warto zdać sobie sprawę z tego, że w pewnym momencie nastąpił cyfrowy boom, a my jesteśmy bombardowani nowymi technologiami,...\nJak zostać programistą – poradnik dla początkujących\nCoraz więcej osób interesuje się programowaniem i wiąże z nim swoją przyszłość. Jednak od postanowienia do spełnienia marzeń droga jest dość daleka, czasem także lekko wyboista i jak to zwykle bywa – wiedzie ostro pod górkę. Dobra wiadomość jednak jest taka, że po...\nKilka słów o tym, jak wygląda praca marzeń\nJak wygląda praca marzeń? W większości przypadków kojarzymy ją z wolnością, czyli możliwością wyboru miejsca i czasu, w którym wykonujemy swoje służbowe obowiązki. Najchętniej widzielibyśmy się w jakimś egzotycznym zakątku świata, z laptopem na kolanach i wizją...\n„Zawód programisty – jak to wygląda w praktyce”\nCoraz więcej osób interesuje się programowaniem, ale nie do końca wie, jak zacząć, ile czasu należy poświęcić na naukę, by znaleźć pierwszą pracę i jak ta praca później wygląda. Dlatego przedstawiamy Wam dziś Mikołaja Jankowskiego, który jest programistą w firmie...


» KOMBINAT KONOPNY Herbatka Konopna, 20x2g\nKOMBINAT KONOPNY Herbatka Konopna, 20x2g\nKod produktu: 42FC-775B9\nKOMBINAT KONOPNY Herbatka Konopna, 20x2g Jakie są właściwości herbaty konopnej KOMBINAT KONOPNY? Specjalnie wyselekcjonowane kwiatostany konopi zamknięte w okrągłe saszetki, gotowe do zaparzania dla wszystkich miłośników konopnych smaków. Naturalnie suszone w niskiej temperaturze, co pozwala zachować wyjątkowe właściwości oraz aromaty konopi. Zawiera naturalnie występujące kannabinoidy, terpeny, flawonoidy. Opakowanie zawiera 20 okrągłych saszetek, każda po 2 g suszu z kwiatostanów konopi ~3% kannabinoidów, w tym CBD/CBDa z naturalnych upraw bez użycia pestycydów. Przechowywać w ciemnym i suchym miejscu. Chronić przed światłem. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Produkt nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Chronić przed światłem. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Składniki herbaty konopnej: susz z kwiatostanów konopi Badania laboratoryjne produktu: Certyfikat z badań Herbatki Konopnej


Zatrzymany na gorącym uczynku | eWyszków - Wyszków\neWyszków » Wiadomości » Zatrzymany na gorącym uczynku\n21 lutego 2020, 14:04, KPP w Wyszkowie, red. Miłosz Magrzyk\nW piątkowe popołudnie, 14 lutego, policjanci zatrzymali mieszkańca naszego miasta, który wszedł na teren posesji na jednym z wyszkowskich osiedli, a następnie poprzez wybicie szyby w oknie dostał się do wnętrza domu.\nFunkcjonariusze natychmiast weszli do środka, gdzie zastali 62-latka. Na szczęście mężczyzna nie zdążył jeszcze niczego ukraść. Mieszkaniec Wyszkowa został zatrzymany i trafił do policyjnego aresztu. Następnego dnia usłyszał zarzut usiłowania kradzieży z włamaniem. Mężczyzna miał już w przeszłości podobne przestępstwa na swoimi koncie.


Ornontowice: Najpierw remont pałacu, a w przyszłości centrum turystyczno-rekreacyjne? | Mikołów Nasze Miasto\nRozmawiała: Marta Żabińska 01.02.2008\nOrnontowicki pałac to dziś główne miejsce zamieszkania Jacka van Tilburga.\nIle będzie stopni w nocy w Mikołowie? Czy trzeba będzie skrobać szyby w środę?\nCzy jutro (25.11) i w najbliższych dniach będzie padać śnieg w Mikołowie?


Mieszkanie na sprzedaż - Lubin - Centrum - LCN-MS-2999 - 51.00m² - Lubińskie Centrum Nieruchomości\nMieszkanie o powierzchni 51,00 m2, na 8,5 piętra 10 piętrowego budynku, zlokalizowanego w ścisłym centrum miasta (al. Niepodległości).\nLokal posiada 3 pokoje, widną, otwartą na salon kuchnię, łazienkę, osobne wc oraz przedpokój z garderobą.\n- ściany w gładzi oraz tynku strukturalnym;\n- na podłogach panele oraz płytka gresowa;\n- okna pcv, w salonie z roletą zewnętrzną;\n- solidna, drewniana stolarka drzwiowa;\n- łazienka oraz toaleta po kapitalnym remoncie;\n- wymienione zostały instalacja elektryczna oraz hydrauliczna;\nCzynsz: 430 zł (w tym. c.o., fundusz remontowy, woda)\nCena sprzedaży: 270 tys. zł. (do negocjacji)\nSymbol oferty LCN-MS-2999\nMieszkanie o powierzchni 49,70 m2, na 4 piętrze budynku zlokalizowanego na Ustroniu III. W lokalu wprowadzono kilka zmian aranżacyjnych, dzięki czemu zyskał on na przestronności i ustawności. Aktualnie posiada on salon połączony z kuchnią, 1 sypialnię, łazienkę wraz ...


Dekoracje i dodatki do domu - przegląd ozdób Dodatki do domu - wyraziste i dodające charakteru- Portal dla kobiet\nDodatki do domu - ogromna gama możliwości\nDodatki do domu - wyraziste i dodające charakteru\nDom to nasze miejsce na świecie. To tutaj odpoczywamy, spędzamy czas z najbliższymi, podejmujemy gości... Nie dziwi zatem fakt, że dokładamy wszelkich starań, by wnętrza domu były funkcjonalne i ładne równocześnie, maksymalnie dopasowane do naszych potrzeb i oczekiwań oraz aktualnych trendów. Jak zaaranżować przestrzeń, by móc cieszyć się wnętrzami naszego domu czy mieszkania, bez większych remontów, przez długi czas?\nOdpowiedzią jest uniwersalna baza, na którą składają się: wysokiej jakości podłoga (opcjonalnie również schody) oraz najważniejsze meble - solidne szafy i regały do przechowywania oraz komfortowe meble wypoczynkowe. Takie wnętrza możemy następnie poddawać dowolnym metamorfozom za pomocą dekoracji i dodatków. To one nadają poszczególnym pomieszczeniom unikatowego charakteru i finalnie decydują o tym, jak czujemy się w naszym domu. Jakie dekoracje są teraz na topie? Jakie dodatki wybrać do wnętrz urządzonych w najpopularniejszych stylach?\nNowoczesne dekoracje do domu to ozdoby i dodatki wysokiej jakości, starannie wykonane i doskonale dopasowane do konkretnego wnętrza. Od kilku sezonów, rosnącą popularnością cieszą się różnego rodzaju napisy na ścianę, metalowe lub ze sklejki, w wyrazistych kolorach (przede wszystkim czarne). Wciąż na topie utrzymują się również Cotton Balls, które pięknie wyglądają i potrafią wyczarować przytulną atmosferę za sprawą delikatnego, rozproszonego światła.\nCoraz częściej rezygnujemy z tzw. "zbieraczy kurzu", czyli drobnych bibelotów stawianych "luzem" na półkach i regałach, na rzecz funkcjonalnych dodatków, które pełnią nie tylko funkcję dekoracyjną, ale również praktyczną. W tej roli świetnie sprawdzają się choćby krzesła i fotele tapicerowane, ale również designerskie półki, zegary ścienne, lampiony czy nowoczesne świeczniki.\nAranżując wnętrza swojego domu lub mieszkania mamy obecnie morze możliwości, zarówno w kwestii wyboru stylu i kolorystyki, jak i różnego rodzaju dodatków oraz dekoracji.\nKrzesła i fotele w roli dekoracyjnego dodatku\nNowoczesne krzesła i fotele to najprostszy sposób na ozdobienie wnętrza. Innowacyjne formy, niebanalne kolory i najwyższej jakości materiały gwarantują, że wybrane krzesło czy fotel będą przyciągały uwagę i cieszyły oko. Meble tapicerowane ożywiają pomieszczenia, w których się znajdują mogą harmonijnie komponować się z innymi sprzętami lub stanowić wyrazisty akcent kolorystyczny. Ta druga opcja zyskuje w ostatnich latach na popularności. Więcej informacji o tym, jak dobrać fotel do wnętrza urządzonego w konkretnym stylu znajdziemy niżej, w akapitach poświęconych dekoracjom w stylach: klasycznym, skandynawskim, glamour i rustykalnym.\nŚcienne ozdoby to już nie tylko obrazy czy plakaty, ale również... designerskie półki. Awangardowe półki na ścianę to lekkie, ażurowe konstrukcje z drewna i metalu (najczęściej malowanego na kolor czarny lub biały). Połączenie naturalnego surowca z przemysłową stalą daje innowacyjny efekt oraz gwarantuje trwałość temu funkcjonalnemu dodatkowi. Tego typu półki są ozdobą samą w sobie, ale stanowią również świetną bazę do eksponowania na nich rodzinnych pamiątek, książek czy zdjęć.\nPraktyczną dekoracją wnętrz są również rozmaite tablice do planowania i przekazywania sobie ważnych informacji. Niezwykle modne jest... organizowanie i planowanie! W ten trend doskonale wpisują się ścienne organizery, ażurowe i metalowe, do którego możemy przyczepiać nie tylko karteczki z informacjami, ale również zdjęcia czy pocztówki. Świetnie na ścianach prezentują się również tablice drewniane w formie plannerów, z możliwością zapisywania informacji na nich za pomocą kredy. Możemy również wybrać klasyczne tablice korkowe w nowej odsłonie - takie tablice łączą najczęściej 2-3 zastosowania, będąc równocześnie ozdobą, mapą świata i tradycyjnym korkiem, do którego możemy w łatwy sposób wpinać niewielkie karteczki.\nGadżety ozdabiające wnętrza\nGadżety! To one nadają wnętrzu osobistego charakteru i podkreślają indywidualne cechy oraz upodobania mieszkańców domu. W tej kategorii znajdziemy m.in. designerskie, metalowe świeczniki i szklane lampiony - idealny dodatek dla wszystkich tych, którzy nie wyobrażają sobie wieczoru (zwłaszcza tego romantycznego!) bez blasku świec. Jeśli zależy nam na wprowadzeniu do wnętrz pięknego zapachu - możemy postawić na półce lub konsoli dekoracyjne perfumy do pomieszczeń.\nSzczególne miejsce wśród dekoracyjnych gadżetów zajmują akcesoria sezonowe i świąteczne, takie jak klimatyczne stopery do drzwi w kształcie kojarzących się z jesienią jeżyków czy bożonarodzeniowych reniferów, ale również tekstylne, ścienne kalendarze adwentowe i skrzaty, które można posadzić lub postawić na półce czy parapecie.\nStyl klasyczny wprowadza do wnętrz harmonię i elegancję. Najbardziej charakterystycznym elementem stylu klasycznego są ciemne, solidne meble i ciemna, najczęściej drewniana podłoga, które kontrastują z jasnym kolorem ścian. W klasycznych wnętrzach dominują ciemne brązy (w meblach) i biele lub ecru (na ścianach). Dodatki oraz meble tapicerowane mogą wprowadzać do pomieszczeń dowolny kolor lub kolory - zgodnie z upodobaniami mieszkańców.\nIdealnym rozwiązaniem do wnętrz klasycznych są fotele i krzesła tapicerowane skórzane - to materiał ponadczasowy i niezwykle szykowny, doskonale komponujący się z ciemnymi meblami z wysokogatunkowego drewna. Dekorując wnętrza urządzone w stylu klasycznym możemy również sięgnąć po krzesła tapicerowane velvetem, ale raczej w stonowanych kolorach (te krzykliwe i jaskrawe będą lepiej pasowały do wnętrz w stylu glamour).\nStyl skandynawski charakteryzuje prostota form, jasne barwy i przywiązanie do natury. We wnętrzach skandynawskich króluje naturalne drewno i tekstylne dodatki, przede wszystkim lniane i bawełniane. Meble w stylu skandynawskim pozbawione są zbędnych dekorów, mają nieskomplikowane, geometryczne kształty. Dekoracje do tego typu wnętrz powinny więc być proste, ale mogą wprowadzać do poszczególnych pomieszczeń kolory, np. butelkową zieleń, chłodny błękit czy musztardową żółć.\nKrzesła w stylu skandynawskim to przede wszystkim meble z drewnianą konstrukcją, tapicerowane za pomocą jasnych materiałów, najczęściej w odcieniach szarości i beżu. Fotele idealne do wnętrz urządzonych w stylu skandynawskim mogą mieć lekko zaokrągloną formę i stanowić najmocniejszy akcent kolorystyczny we wnętrzu - świetnie będą wyglądały fotele obite materiałem w hitowe monstery, czy gładkie: zielone, żółte i w różnych odcieniach szarości. Tutaj sprawdzą się również fotele bujane - naturalne, bambusowe i tapicerowane.\nStyl glamour uznawany jest za niezwykle wytworny i elegancki, z dużą ilością kontrastów, błyszczącymi powierzchniami, lśniącymi dodatkami, żywymi kolorami oraz stylowymi meblami. We wnętrzach glamour podstawą jest czerń połączona z bielą oraz srebrem lub złotem. Lśniące podłogi z marmuru lub wysokiej jakości terakoty, błyszczące stoły, lustra w srebrnych lub złotych ramach, kryształowe lampy... W takich wnętrzach nie powinno zabraknąć, oprócz stołów z eleganckimi, tapicerowanymi krzesłami, również wyspy, przy której mogą stanąć nowoczesne hokery (np. na chromowanych nogach). Idealnym uzupełnieniem strefy wypoczynkowej będą tapicerowane fotele. Idealnie sprawdzą się tutaj modele obite velvetem w intensywnych kolorach (np. fioletu czy różu) oraz fantazyjnymi zdobieniami.\nStyl rustykalny to hołd złożony wszystkiemu co swojskie i sielskie. W rustykalnych wnętrzach dominują ciężkie, stare meble oraz biel, beże i brązy, które uzupełniają delikatne akcenty kolorystyczne: pudrowy róż, sielski niebieski czy jasna zieleń. Mocniejsze barwy mogą pojawiać się w ozdobach i dodatkach, np. ludowych figurkach czy makatkach. Krzesła i fotele do wnętrz urządzonych w rustykalnym stylu to meble masywne i duże, z prostymi lub ozdobnymi nogami i prostą lub lekko zaokrągloną formą. Tapicerka krzeseł i foteli powinna nawiązywać do kolorystyki wnętrza lub stanowić wyrazisty element aranżacji.\nSzukając wyrazistych dekoracji do domu lub mieszkania warto zajrzeć na stronę exitodesign.pl. To miejsce pełne inspiracji oraz najwyższej jakości, nowoczesnych ozdób i dodatków do wnętrz urządzonych w różnych stylach. W sklepie znajdziemy również klasyczne i oryginalne meble, od różnego rodzaju komód i szafek, przez stoły, stoliki i konsole, po pufy oraz krzesła, hokery i tapicerowane fotele - również te opisane wyżej, idealnie pasujące do stylowych wnętrz naszych domów i mieszkań.


Dieta Pełnowartościowa - Wczasy Odchudzające w Centrum Zdrowia i Wypoczynku Hotel Kurpia Arte\nJest polecana przede wszystkim w przypadku wystąpienia przeciwwskazań do zastosowania diety warzywno-owocowej.\nDieta ta zawiera przede wszystkim świeże i nieprzetworzone warzywa (40%), świeże owoce(10%), ziarna (10%), nienasycone kwasy tłuszczowe(10%), białko(25%), jako dodatek do dań stosuje się zioła i przyprawy (5%).\nDodatkowo w diecie możemy znaleźć również świeżo wyciskane soki, zakwas buraczany, herbatki ziołowe a całość dopełnia woda.\nPodczas stosowania diety wstrzymujemy się od spożywania alkoholu, kawy, czarnej, zielonej i białej herbaty, nie palimy papierosów, nie jemy mięsa i tłuszczu zwierzęcego z wyjątkiem ryb i masła.\nProdukty nabiałowe redukujemy do minimum, nie spożywamy cukru (zastępujemy go miodem, stewią lub cukrem kokosowym albo syropem z agawy) białej mąki, utwardzonych tłuszczów roślinnych i rafinowanych olejów. Ważnym elementem diety jest dbałość o jak najwyższą jakość spożywanych produktów.\nDieta pełnowartościowa jest bogata w antyoksydanty – przeciwutleniacze – pochodzące przede wszystkim z soków oraz surówek – walczące z wolnymi rodnikami, które zaburzają równowagę w organizmie i powodują występowanie groźnych chorób. Dodatkowo dieta obfituje w składniki mineralne, enzymy, witaminy, błonnik oraz tlen.\nMa ona wpływ na oczyszczanie organizmu z toksyn – pochodzących z przetworzonej żywności- przywraca równowagę, buduje naszą odporność oraz wspomaga organizm w procesach naprawczych uszkodzonych komórek.


Zakazany owoc - Małżeństwo - Adonai.pl\n- Mąż zdradził mnie po kilkunastu latach - opowiada Katarzyna. - Wyjechał na weekendowy wyjazd integracyjny z pracy. Po powrocie zaczął się dziwnie zachowywać. Unikał mnie, wieczorem wychodził na rowerowe przejażdżki. Niczego nie podejrzewałam do czasu, kiedy przyszedł rachunek telefoniczny. Na bilingu było mnóstwo SMS-ów z jednego telefonu. Mąż nie znosił pisania SMS-ów.\nZapewniał, że w naszym małżeństwie nic się złego nie dzieje. Ale wszystko stało się dla mnie jasne, gdy któregoś dnia nie wracał długo z pracy do domu. Zadzwoniłam na komórkę. W tle miła muzyka. I obcy mi głos męża: "To na którą powinienem być?".\nTwierdził, że do zdrady fizycznej nie doszło. Chciał mnie jednak zostawić z dwójką dzieci. A właściwie jakoś to pogodzić: W dzień być z nami, a na noc jeździć do niej. Świat mi się zawalił. Schudłam 10 kg. Tylko proszki trzymały mnie przy życiu. Żadne moje prośby, płacz i błagania nie docierały do niego. Kiedy mówiłam o przysiędze małżeńskiej, tylko się śmiał. A przecież to on pochodził z rodziny katolickiej i mnie starał się zbliżać do Kościoła.\nWszystkie wartości, które wcześniej wyznawał, przestały być dla niego ważne. Przypominał osobę uzależnioną. Widziałam wiele filmów o małżeńskich zdradach. Ale własny koszmar okazuje się czymś nie do zniesienia - mówi Katarzyna. - Powiedział, że w małżeństwie był przeze mnie poniżany, robił tylko to, co ja chciałam. Teraz będzie robił to, na co ma ochotę. A przecież, kiedy go wcześniej pytałam, mówił że wszystko jest OK. Unikał rozmów o naszych relacjach - opowiada. - Szukałam pomocy na forach internetowych. Zaczęłam korespondować z o. Jackiem Salijem.\nCoraz więcej małżeństw z problemem zdrady zgłasza się do poradni terapeutycznych. - Trudno ocenić, czy tendencja wzrostowa wynika z faktu, że więcej osób szuka pomocy czy raczej z natężenia problemu - mówi Barbara Smolińska, psychoterapeutka z Laboratorium Psychoedukacji działającego w Polsce od 30 lat. Skalę zjawiska trudno ująć w statystyki. Zdrada często zdarza się również w małżeństwach katolickich, choć w badaniach społecznych osoby wierzące uznają ją za rzecz niedopuszczalną. Według badań przeprowadzonych przez pallotyński Instytut Statystyki Kościoła Katolickiego twierdzi tak aż 79,2% badanych. Jednak nawet wśród osób, które uznają się za głęboko wierzące, aż 2,6% uznało zdradę małżeńską za dopuszczalną!\n- Wszyscy ludzie, którzy się pobierają i kochają, chcieliby być zawsze razem, tylko coraz większej liczbie to się nie udaje - ocenia Barbara Smolińska. - Przyczyn jest wiele. Coraz więcej osób wywodzi się z rodzin rozbitych, w których przeżyły zdrady rodziców, odejście jednego z nich albo pojawianie się kolejnych partnerów matki lub ojca. Choć w marzeniach noszą piękne ideały małżeństwa, nie wiedzą jak je realizować, tworząc własne rodziny.\nKolejne niebezpieczeństwo, które może doprowadzić do zdrady, to traktowanie małżeństwa jako dobrego końca bajki: skończyły się perypetie księcia i księżniczki, a potem żyli długo i szczęśliwie. - Wśród osób zakładających rodzinę zbyt mała jest świadomość, że ślub jest dopiero początkiem budowania małżeństwa. Bardzo często mam na terapii pary, które przychodzą po 2-4 latach małżeństwa, bo - jak mówią - zakochanie, które towarzyszyło im na początku, minęło. To naturalne, że fascynacja drugą osobą, mocniejsze bicie serca na jej widok zwykle kiedyś mija. Ale przecież miłość małżeńska nie jest uczuciem.\nCi młodzi nie weszli w etap budowania przyjaźni, wspierania się, szacunku, pomagania sobie nawzajem, wyznaczania wspólnych celów, uczenia się różnic w swoich osobowościach, tego wszystkiego co składa się na miłość - mówi psychoterapeutka. Podkreśla, że budowaniu relacji małżeńskich nie sprzyja współczesny model życia. - Młodzi inteligenci, zwłaszcza w dużych miastach, pracują po 10-11 godzin dziennie. Jeśli mąż wraca o godz. 22, a żona o 20, to nie mają czasu na budowanie małżeńskiej więzi. Jako naturalna konsekwencja bardzo często pojawia się fascynacja inną osobą, która doprowadzić może do zdrady.\nPodobnie niebezpieczne jest bagatelizowanie małżeńskiego współżycia.\n- Zdarza się, że na terapię małżeńską przychodzą pary, u których przez 2-3 lata nie dochodziło do współżycia, a one nie starały się szukać pomocy. Często jedna z osób, zwykle kobieta, boi się podjąć współżycie. Nawet kochający mąż zostaje wystawiony wtedy na duże niebezpieczeństwo - przestrzega Barbara Smolińska. Tu pojawia się problem, który leży u źródła kolejnych przyczyn zdrad: brak dojrzałości emocjonalnej. Irena Grzybowska, współzałożycielka wraz z mężem Jerzym Ruchu Spotkania Małżeńskie prowadzącego formację małżeństw, dodaje: zdrada w pierwszym okresie małżeństwa może pojawić się także wtedy, kiedy na świat w rodzinie przychodzi dziecko. Mężczyzna nie czuje się przygotowany do roli ojca. Jemu w życiu chodziło o bycie z dziewczyną, współżycie i wspólne wyjazdy. Może też czuć się odsunięty przez żonę, która zajęła się dzieckiem i głównie jemu poświęca uwagę. Troska o wzajemne relacje małżeńskie po urodzeniu pierwszego dziecka jest bardzo ważna.\n- Inną przyczyną zdrad jest kryzys wieku przejściowego dotykający obydwoje małżonków - mówi Irena Grzybowska. - Kiedy dzieci odchodzą z domu, małżonkom często zdaje się, że nic ich już nie łączy. Dla siebie czują się nieatrakcyjni i szukają nowych wrażeń. Panowie chcą się odmłodzić z młodszymi kobietami, a panie poszukują często uczuć, których przez lata nie otrzymywały od zapracowanych mężów.\nPojawiające się uczucia są czymś naturalnym. Ale czym innym są zakochanie i fascynacja, a czym innym dojrzała miłość małżeńska. Wtedy właśnie, kiedy przeżywa się tzw. syndrom opuszczonego gniazda, potrzebny jest zwrot ku sobie nawzajem.\nElżbieta Potemska, prowadząca terapię małżeństw w Duszpasterstwie Rodzin Diecezji Warszawsko-Praskiej, wskazuje kolejną przyczynę zdrad małżeńskich: niektórzy mężczyźni traktują współżycie tylko jako rozładowanie napięcia seksualnego i korzystają z nadarzających się przygodnych okazji.\nPermanentne zagrożenie zdradą towarzyszy małżeństwu przez całe lata. - Na pewno fascynacja trzecią osobą jest na początku przyjemnym uczuciem. Jednakże na podstawie znanych mi przypadków mogę powiedzieć, że rozwijanie tego uczucia, "żywienie" go, uleganie pokusie zawsze prowadzi do dramatów rodzinnych. Nieraz jestem zdumiony, jak bardzo ludzie mogą skomplikować sobie życie, mając po kilku partnerów czy partnerek i dzieci z kilku związków. Z tego powodu usłyszałem od jednej z osób: "Jestem życiowym bankrutem". A wszystko zaczyna się od "niewinnych" flirtów w pracy, dziś od tzw. wyjazdów integracyjnych - ocenia Jerzy Grzybowski z ruchu Spotkania Małżeńskie.\nJeden z chińskich symboli opisujących żonę to kobieta z miotłą, podczas gdy kochanka przedstawiana jest jako kobieta z fletem. To przedstawienie dobrze oddaje niektóre przyczyny kryzysu małżeństwa. Zarazem podpowiada, w jakim kierunku trzeba próbować o nie walczyć.\nKatarzyna czyta listy od o. Jacka Salija, które były dla niej niczym busola w trudnych chwilach po mężowskiej zdradzie: «Ratując małżeństwo, dobrze jest nie mieć w sobie postawy: "ja za wszelką cenę muszę moje małżeństwo uratować, ja nie wyobrażam sobie życia bez mojego męża". (...) Pisze Pani: "Czuję się stara, brzydka i nikomu niepotrzebna, jak stary, zużyty kapeć na śmietniku..." Otóż tak jak Pani potrafi, trzeba wyrzucać z siebie tę kobietę płaczącą, nieszczęśliwą, zrozpaczoną, przed którą mąż instynktownie ucieka. Zresztą Pani to doskonale rozumie, że to byłoby żadne rozwiązanie, gdyby mąż wrócił do Pani tylko pozornie, tylko ze względu na dzieci albo tylko dlatego, że się nad taką zrozpaczoną kobietą ulitował. Taki powrót na pewno nie byłby trwały. Niezależnie od tego, jak mąż będzie na to reagował, niech Pani stara się być kobieta zadbaną, radzącą sobie, wierzącą w sens swojego życia. W tej chwili na temat Waszego małżeństwa nie da się z mężem rozmawiać. Ale gdyby w pewnym momencie on sam takie rozmowy zaczynał, nie musi Pani odpowiadać na wszystkie jego argumenty. Jeżeli jednak Pani decyduje się mu odpowiadać, niech to będą argumenty prawdy - tu niepotrzebna jest błyskotliwość, błaganie o litość albo zbijanie jakichś argumentów po prostu niegodziwych. Wystarczy czasem mu powiedzieć, że miejsce męża i ojca jest przy żonie i dzieciach. A na argument, że kocha inną - powiedzieć, że zły ogień szybko się wypala».\n- Malowałam codziennie paznokcie, bo mąż zawsze to lubił - mówi Katarzyna. W nocy, kiedy spał, kładłam na nim rękę i modliłam się modlitwą wstawienniczą. Najtrudniejsze było czekanie. Opłaciło się. Mąż pojechał na rekolekcje. Zmienił pracę. Wiem, że popełniałam błędy w małżeństwie. To, że udało się uratować nasz związek, uważam za cud - mówi Katarzyna.\n- Choć zdradza jedna osoba, to przyczyna zdrady leży zawsze po obydwu stronach - mówi Elżbieta Potemska, psycholog. Naturalną rzeczą jest pojawiająca się fascynacja inną osobą. Ocenie moralnej będzie podlegała nasza postawa - co zrobimy z uczuciami pojawiającymi się niezależnie od naszej woli. - Czy podsycamy je, czy pozwalamy spokojnie im wygasnąć. Kierując się rozumem i hierarchią posiadanych wartości, tłumaczmy sobie, że należy się z tej drogi wycofać - mówi Jerzy Grzybowski.\n- Pierwszą rzeczą powinna być spowiedź, a potem pomoc ze strony specjalistów w postaci terapii rodzinnej czy mediacji rodzinnej albo terapia poszczególnych osób. Trzeba też stanąć w pokorze i spojrzeć, poprzez jakie zaniedbania w małżeństwie ja zawiniłem. Czasem poprzez takie trudne wydarzenia zewnętrzne Pan Bóg daje ludziom szansę, żeby małżeństwo mogło stać się piękniejsze - ocenia ks. Marek Kruszewski, duszpasterz rodzin w diecezji warszawsko-praskiej.\n- Pamiętam takie spotkanie z małżeństwem - opowiada Jerzy Grzybowski - gdy on mówił: "wracam z pracy, gdzie są atrakcyjne, zadbane koleżanki. W domu żona przy kuchni w szlafroku, bez makijażu, z nieułożoną fryzurą. A ona mówiła z kolei: "wracam z pracy do domu i wreszcie mogę zachowywać się swobodnie, nie zwracać uwagi na strój i wygląd. Do domu wraca niezadowolony mąż. Odezwie się półsłówkiem albo i to nie. A ja w pracy mam miłych i atrakcyjnych kolegów... ". To wywołuje w nich nawzajem uczucia niechęci, myślami wraca się do wyglądu "tamtych" i wywołuje potrzebę bliskości z tą zewnętrznie atrakcyjniejszą osobą. Potrzebna jest więc troska o swoją atrakcyjność także w domu. A po wtóre potrzebny jest dialog, rozmowa o tym, co nawzajem przeżywamy. Choćby o tej potrzebie luzu w domu.\nU podstaw małżeńskich zdrad leży zła komunikacja między mężem i żoną. - Mężczyznom trudniej jest nauczyć się empatii, czyli współodczuwania. Kobiety zaś mają tendencję do ukrywania oczekiwań. Działają na zasadzie: "On powinien domyślić się i wiedzieć". Obrażają się, płaczą, odsuwają od męża i w różny sposób próbują go ukarać. Mężczyźni nie odnoszą tego zachowania do siebie. "żona jest dziwna" dochodzą w końcu do wniosku i szukają kontaktów pozamałżeńskich. Potrzebne są jasne komunikaty dawane drugiej osobie co do moich oczekiwań. Potrzebny jest też wzajemny szacunek - mówi Małgorzata Walaszczyk, doradca życia rodzinnego.\nJednak problem zdrad zaczyna się dużo wcześniej, niemal od momentu przygotowania do sakramentu małżeństwa. - Czasem można zaobserwować przerażający brak dojrzałości osób wchodzących w małżeńskie życie - mówi ks. Wacław Madej, moralista.\nMałżonkowie nierzadko mają dylematy, gdzie zaczyna się ścieżka prowadząca do zdrady, kiedy należy się ze zdrady spowiadać. - Pyta mnie mężatka, czy to już grzech, kiedy szef całuje ją na powitanie w policzek. Odwracam wtedy pytanie: a czy to, co robisz, nie zawstydziłoby cię przed twoim mężem? - mówi ks. Madej. - W małżeństwie stajemy się jednością z drugą osobą. Ofiarowanie się nawet w pragnieniu trzeciej osobie zaczyna być zdradą. W spowiedzi trzeba oddzielać pokusy od grzechu: miałem silne pokusy, starałem się z nimi walczyć, ale nie do końca mi się udało. Nie należy wystawiać się na działanie pokusy. W takiej sytuacji trzeba działać przeciwko niej. Jeśli w pracy jest atrakcyjna koleżanka, to nie rozwijać tej znajomości, ale starać się bardziej zadbać o wierność wobec żony, wyjechać gdzieś wspólnie - mówi ks. Madej. - I nie zapominać, że sakrament małżeństwa dynamizuje ludzką miłość.\nAle też sakrament daje siły do przebaczenia. Choć zdrada potwornie boli, powoduje wręcz cierpienie fizyczne, to gniew nie jest lekarstwem na tę chorobę. On jest jak odwrotna strona "tamtego" uczucia, też zaślepia i też nie pozwala na działanie rozumu. Jaka zdrada - taki gniew? Owszem, trudno osobie zdradzonej otworzyć się na współmałżonka - ale tylko przebaczenie i przyjęcie go na powrót może uzdrowić. I taka jest naturalna kolejność. Bo małżonkowie mają być obrazem miłości Chrystusa do Kościoła.\nJerzy Grzybowski radzi: w małżeństwie nie wolno czekać na kryzys! Na rekolekcyjny weekend małżeński warto pojechać wtedy, kiedy jest nam dobrze ze sobą, żeby umocnić związek. Z rekolekcji Spotkania Małżeńskie dotychczas skorzystało około 15 tys. par małżeńskich. Jednak taki jednorazowy wyjazd nie rozwiąże całego problemu. Warto potem kontynuować spotkania i prowadzić w domu dialog małżeński. Nie mówmy: nam jest to niepotrzebne, ponieważ się kochamy. Zdrada jest pewnego rodzaju pokusą, warto uzbroić się wcześniej, żeby jej nie ulec.\nPomoc duszpasterska i informacje:\nDuszpasterstwo Rodzin w diecezji warszawsko-praskiej:\nul. Grochowska 194/196, tel. (022) 512-00-91\nW Archidiecezji Warszawskiej:\nul. Nowogrodzka 49 (w budynku Romy), pon.-pt. w godz. 15-19\nW Archidiecezji Gdańskiej:\nSpecjalistyczna Poradnia Rodzinna, ul. Bp. Nowickiego 1,\npon. - godz. 10-18; wt. 8-16, śr. 8-18, czw. 8-16, pt. 8-10; tel. (058) 552-18-81.\nStowarzyszenie Psychologów Chrześcijańskich (wizyty odpłatne):\noddziały w Warszawie, Gdańsku, Katowicach, Poznaniu, Toruniu\nMartyna: 19.07.2018, 11:35\nNiestety, podczas takiego podobnego kryzysu zdradziłam męża.. była to głupota, której żałowałam już od pierwszej sekundy.. Przyznałam się, długo rozmawialiśmy. Moje szczęście, że partner zgodził się by odbudować zaufanie. Skorzystaliśmy z terapii w ośrodku Psychologgia w Warszawie. Była to terapia dla par po, której mąż wybaczył mi zdradę i na nowo mogłam odbudować jego zaufanie do siebie\nPawel: 03.02.2015, 19:52\nWitam Ja jestem w innej sytuacji, jestem Sam I bardzo pragne poznac kogos z kim bede mogl budowac wspolna przyszlosc ,dziewczyne ktora podobnie jak ja ma wartosci chrzescijanksie I chce budowac zdrowa relacje. Tak czytam artykuly o zdradzie malzenskiej I tak mysle jak ja moge sie zachowac,mysle ze przebacze ale bedzie bardzo bolalo ale jestem wstanie to zrobic o to by malzenstwo zostalo zbawione. Wszystkim zdradzonym zycze powodzenia I trzymam kciuki o wyzdrowienie waszych relacji. Pawel\npan B: 13.05.2014, 23:46\nMoim zdaniem zdrada rodzi się z niedopasowania seksualnego - różnice potrzeb seksu partnerów. Jak np on chce raz w miesiącu a ona codziennie lub na odwrót. Przed zawarciem ślubu niestety powinno się to sprawdzić a nie sądzić ze to mit I każdy jest taki sam. Wiem co pisze bo mając silny temperament przez 4 lata poprzedniego związku seks miałem co dziennie a z obecna na początku raz na 2 miesiące z tendencja zanikowa bo potrzeb seksu partnerka zbytnio nie miała i nie ma. Każdy rodzi się z jakimś temperamentem a zdrady to niezaspokojenie tego temperamentu potrzeb. Przykre ale prawdziwe. Ja cierpię a inni jak widać zdradzają.\nzraniona: 30.12.2013, 11:43\njestem z mężem 3 lata po ślubie i zaraz po pierwszych 4 miesiąc ach odkryłam, że mnie zdradził. byłam w ciąży a on masowo spotykał się z małolatami.. przeżyłam szok.... świat mi się zawalił, a to dopiero początek naszego wspólnego życia, nie wiedziałam co mam zrobić, ale wybaczyłam bo to miało się więcej nie powtórzyć. bałam się, że zostanę sama z dzieckiem a do tego wstyd przed całą rodziną jak by się dowiedzieli. to był mój błąd. właśnie odkryłam że mój mąż nadal to robi. rejestruje się na portalach erotycznych i gdzie tylko się da. . myślałam że mu wystarczam, wszystko między nami było ok, nawet nie pamiętam kiedy ostatnio się pokłóciliśmy. wierzyłam , że wszystko co złe jest za nami.. a jednak , jestem zdruzgotana i nie wiem co robić... każde jego tłumaczenie to kłamstwo sam zaczął się już w tym gubić... jak ja mam dalej z tym żyć, nie mogę się pogodzić że małżeństwo w które tak wierzyłam nic nie znaczy\nJustyna: 31.05.2013, 12:12\nKrzysiek zazdroszczę Ci takiego małżeństwa, ja jestem mężatką od 1,5 roku i już teraz wiem, że z każdym dniem jestem coraz bliżej do naszego rozstania..\nKatarzyna: 22.10.2012, 20:24\nbardzo ciekawy artykuł. musze powiedziec ze wlasnie przechodze kryzys małzenski. jestesmy 4 lata po slubie ,przypadkiem odkryłam ze maz ma konto na portalu randkowym , załozył wzoraj , cały dzien hciał byc sam ,ja byłam u rodziny, nie chciał by z nami ,dijehac . plakałam cała noc , nie moge w to uwierzyc ... czułam sie bezpiecznie jak dotad, powiedzial ze mial silne pokusy , mowił ze nasz sex jest wspaniały a jemu jednak przyszla ochota , zeby zrobi to z inna kobieta . boje sie ze mnie juz nie kocha\nMat: 28.07.2012, 21:30\nJa nie zdradzę żony nigdy, nawet będąc pijanym na integracji w towarzystwie pięknych kobiet. Jestem atrakcyjnym facetem i nie miałbym problemu z poderwaniem koleżanki - Nie myślę o tym. Dlaczego piszę? Bo jeszcze przed ślubem -10 lat temu zdradziła mnie moja dziewczyna, która dzisiaj jest moją żoną. Chyba jej wybaczyłem, mamy dziecko... ale od 10 lat podążam za jej każdym spojrzeniem skierowanym w stronę mężczyzn, ciągle mnie to dręczy. Czuję ciągle, że mogłaby to zrobić jeszcze raz. Co robić?\nania: 19.06.2012, 01:59\n1234: 12.05.2012, 00:02\nJa zdradzilam, choc jestem osoba b.wierzaca. Niestety na temat co sklania do zdrady nic tu nie znalazlam. Wyspowiadalam sie, bo zalowalam, ze jako czlowiek wierzacy gleboko dopuscilam sie tego czynu,ze zlamalam przysiege malzenska, natomiast paradoksalnie nie czuje sie winna, ze do tego doszlo. Moge powiedziec,ze wrocilo mi poczucie wartosci, ktore maz we mnie niszczyl latami( robi to nadal )... zawsze dbalam o siebie, zawsze bylam czysta, ubrana, wymalowana i zawsze robilam to z mysla o mezu a on mi mowil, ze takie stare prochno jak ja juz nikt nie zechce i on tez nie...\nSL: 07.08.2010, 10:18\nDoświadczyłam zdrady i jej skutków. Przeczytałam gdzieś, że zdrada jest jak rak, który niszczy relacje nie tylko miedzy małżonkami, ale i w całej rodzinie, wśród przyjaciół. Zdrada niszczy zdradzanego i paradoksalnie zdradzającego, zubaża, wpędza w chorobę ofiarę zdrady. Wszystko mnie to dotknęło, a raczej sponiewierało. Dużo czytam, właśnie teraz, gdy trochę pozbierałam się do "kupy", na temat zdrady i jej przyczyn. Zamieszczony tutaj artykuł, może w "pigułce", doskonale opisuje mechanizmy powstawania zdrady. Ale jego wartość(art.) leży w pokazaniu nadziei, że skutki zdrady mogą zostać zminimalizowane, bo przecież nigdy ten osad całkiem nie zniknie. Daje nadzieje wielu ludziom, pogubionym i skrzywdzonym, że można przywrócić równowagę i odbudować małżeństwo. Dziękuję serdecznie autorom za możliwość przeczytania.\nMagda: 03.08.2010, 19:02\nNic odkrywczego tu nie znalazłam, rzeczy o których wie każdy (tak mi się wydaje), bez względu na to czy zrobił np.kurs przedmałżeński, czytał różne publikacje, czy też nie. To skąd się biorą te zdrady???\nGosia: 16.07.2010, 07:40\nJa również doświadczyłam zdrady męża po 28latach małżeństwa . Wybaczyłam mężowi i kobiecie która wdarła sie jak złodziej w życie naszej rodziny . Wiem że przebaczenie zła które nas spotkało przybliża nas do BOGA . Paradoksem jest to że kobieta z którą zdradził mnie mąż jest teraz bardzo chora i ja modle sie w jej intencji o powrót do zdrowia bo ona ma również swoją rodzinę . Jak dziwne mogą być koleje naszego życia . Po szoku jaki przeżyłam dzieki przebaczeniu zdrady wrócił do mnie spokój i czuje każdego dnia obecność BOGA w naszym wspólnym niełatwym życiu . Kochajmy i szanujmy sie aby BÓG mógł z nami uczestniczyć w naszym życiu wtedy nic zlego nie będzie nas spotykać.\nNatalia: 12.04.2010, 23:08\nTrzeba przeżyć zdradę, żeby zrozumieć, co tu jest napisane. Jestem właśnie na etapie przebaczania mojemu mężowi, który to zdradził mnie i dwójkę naszych dzieci trzy lata po ślubie w katolickim małżeństwie, które codziennie razem się modli, cieszy się z dzieci i prosi o więcej... Nigdy nie wiadomo do końca, co boli współmałżonka i gdzie w tym wszystkim czyha szatan. Bardzo mądry artykuł.\nKrzysiek: 18.12.2008, 22:14\nJak dla mnie bzdura, mam 26 lat kochaną żonę, której nigdy nie zdradzę! I jak dla mnie to żenada !!!!!!!!! Aczkolwiek warto przeczytac sobie dla zabicia czasu!\nMonika: 01.07.2008, 19:22\nMarcin: 26.06.2008, 10:43\nJa też tak myślę :):)\ngosia: 24.06.2008, 19:33\nBardzo ciekawy i pouczający artykuł:))


Wszystko co powinieneś wiedzieć o depilacji laserowej – Strona 3 – Wszystko na temat depilacji laserowej\nJakim laserem wykonać depilację laserową?\n5 stycznia 2019 linkhous_dep 0\nObecnie panuje moda na depilację laserową. Wiele dziewczyn nie zastanawia się czy warto z niej korzystać tylko stawiają pytanie gdzie ją wykonać, jakim laserem, w […]\n11 marca 2017 linkhous_dep 0\nPiękne i zadbane stopy to symbol kobiecości i z pewnością powód do dumy. Niestety, zwłaszcza po sezonie zimowym, kondycja naszych stóp pozostawia wiele do życzenia. […]\n1 marca 2017 linkhous_dep 2\nO tym, że znacząca większość kobiet nie wyobraża sobie dzisiaj życia bez depilacji nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Zresztą panowie również lubią nieskazitelne ciała swoich […]\n15 lutego 2017 linkhous_dep 2\nZ roku na rok popularność zabiegów kosmetycznych wzrasta. Wizyty u kosmetyczki przestały być już oznaką luksusu zarezerwowanego wyłącznie dla najlepiej zarabiających. Profesjonalny salon kosmetyczny dostosowuje rozpiętość […]\n1 lutego 2017 linkhous_dep 2\nWiele kobiet bardzo dużo czasu, energii i pieniędzy poświęca zabiegom usuwania niechcianego owłosienia. Żyjemy w czasach, kiedy nieskazitelnie gładka skóra jest szczególnie pożądana. Nogi, pachy, […]\n21 stycznia 2017 linkhous_dep 2\nTrądzik to najpopularniejsza choroba skóry. Dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Najczęstszą odmianą trądziku jest oczywiście trądzik młodzieńczy, związany z gospodarką hormonalną i okresem dojrzewania. […]\nKiedy warto pomyśleć o depilacji laserowej\n4 stycznia 2017 linkhous_dep 3\nWspółczesny kanon piękna wymusza na kobietach konieczność usuwania owłosienia. Nie do pomyślenia stały się niewydepilowane nogi, pachy czy okolice bikini. Popularność depilacji sprawiła, że ilość […]


Ocean Souls • Zobacz wątek - Simon Beckett\nTeraz jest 15 wrz 2019, o 19:59\nTytuł: Simon Beckett\nNapisane: 24 lis 2011, o 18:44\nDołączył(a): 3 lis 2011, o 18:34\nCzytał ktoś książki tego autora (Chemia Śmierci, Zapisane w Kościach, Szepty Zmarłych, Wołanie Grobu)?\nOsobiście bardzo mi się podobają jego książki, trzymają w napięciu i fajne zwroty akcji są\npragnę powiedzieć, że to sukces. Ogólnie za książkami nie przepadam, zbyt czasochłonne, wole filmy. Ale jak już się jakaś trafi to mogę czytać godzinami bez przerwy. Tak było w wypadku dzieł tego autora\nPrzeczytałem trzy pierwsze, za najnowszą się jakoś zabrać nie mogę - utknąłem na 30 stronie i tyle. Muszę się jakoś zmotywować.\nHow can you "just be yourself", when you don't know who you are?\nStop saying "I know how you feel", how could anyone know how another feels?\nNapisane: 24 lis 2011, o 21:52\nJa czytałam tylko "Chemię śmierci", niedługo po tym jak się ukazała. Spodobała mi się, nawet przymierzałam się do "Zapisane w kościach", ale na przymierzaniu się skończyło Inne książki wpadały, potem jakoś zapomniałam o tym, potem czytałam innego gatunku książki, potem coś tam. I tak leży sobie ta książka na liście "Chcę przeczytać"\nNapisane: 24 lis 2011, o 23:23\nJa się przymierzam do tego grobu a potem na półeczce leży już kolejna książka - "Karaluchy" (autor Jo Nesbo). W (t)empiku sobie patrzyłem i wpadła mi w ręce jakaś jego książka i jakaś przypadkowa kobieta powiedziała, że super są te książki a "Karaluchy" ukazały się pierwsze.\nZapowiada się ciekawie, może będzie fajna\nTytuł: Re: Simon Beckett\nNapisane: 30 maja 2019, o 15:10\nDołączył(a): 21 maja 2019, o 09:11\nprzeczytałam tylko "chemia śmierci" cudowna była ale nie mogę się jakoś zabrać do kolejnych części.


Scansonic S5BT - stylowe i wydajne głośniki do niewielkich pomieszczeń\nHigh-Tech & Gadżety » Audio-Video » Scansonic S5BT - stylowe i wydajne głośniki do niewielkich pomieszczeń\n2014.03.02// J. Kruczek\nTagi: Głośniki Głośniki bezprzewodowe 2.0 Scansonic Scansonic S5BT\nGłośniki Scansonic S5BT są stylowe, eleganckie i zaawansowane technologicznie. Mając do dyspozycji niewielkie pomieszczenie warto dobrze przemyśleć zakup systemu audio. Scansonic S5BT zdaje się być bardzo dobrą propozycją.\nZobacz także: Bose SoundLink III - stylowy głośnik bezprzewodowy z górnej półki »Przede wszystkim sprzęt pozwala na bezprzewodowe odtwarzanie muzyki z urządzeń mobilnych oraz na pracę z każdym możliwym źródłem dźwięku przewodowo. Eleganckie obudowy zostały lekko zaokrąglone na krawędziach, a głęboki połysk osiągnięto z pomocą ośmiu warstw fortepianowego lakieru. Płyty MDF zapewniają brak niepożądanych rezonansów.\nW obudowie znajdziemy 5-calowy głośnik niskotonowy oraz 1-calowy przetwornik wysokotonowy. Producent wykorzystał 25-milimetrowe miękkie kopułki z magnesami neodymowymi oraz konstrukcję z bassrefleksem. Głośniki korzystają ze wzmacniacza 2x50W.\nZobacz także: Manta MA401 Sense Speaker - mały głośniczek indukcyjny »Scansonic S5BT pozwalają na podłączenie równocześnie dwóch źródeł dźwięku. Wbudowany port USB pozwala na ładowanie urządzeń mobilnych. Sterowanie zestawem odbywa się za pomocą pilota, ale co ważne system posiada technologię nauki kodów IR dzięki czemu można go sterować każdym pilotem znajdującym się w domu. Głośniki Scansonic S5BT są dostępne na rynku za cenę 1079 złotych.\nCreative T100 - premiera interesujących głośników\nScansonic Lighthose - głośnik i lampa w jednym\nCreative T30 Wireless - ciekawy bezprzewodowy zestaw głośnikowy\nSamsung DA-F61/EN - nowy przenośny system audio\nMicrolab H21 - bezprzewodowe głośniki obite skórą\nDo góry // High-Tech & Gadżety » Audio-Video » Scansonic S5BT - stylowe i wydajne głośniki do niewielkich pomieszczeń


Potwory z farby - Nasze Kluski\n13 października 2014 7 października 2015 Ola Jurkowska\nProsta zabawa w malowanie. Zainspirowała nas do niej… ikona programu IrfanView. Klusek zerknął na mój pulpit i pyta – „Co to za zwierzątka?” A ja jakoś do końca nigdy nie wiem co ta ikonka przedstawia, czy jest to zwierze, czy zwykła plama, czy może coś całkiem innego… Odpowiedziałam więc, że to plamowe potwory i tak w mojej głowie zrodził się pomysł.\nNa środku kartki robimy wielki kleks z farby. Składamy kartkę na pół, masujemy, masujemy (tak żeby farba rozlazła się po powierzchni), otwieramy i już. Teraz tylko dodatki. Oczy wycięte z kartki, kawałki włóczki, tasiemki, no co tam kto ma. Można coś tam domalować flamastrem, albo kredką. I potwór gotowy. Można brać się za drugiego. Bo na jednym się nie kończy. Robienie potworów wciąga. Zostaliście ostrzeżeni.