Jaką dietę stosować przy zaburzeniach lękowo-depresyjnych? - Na pytanie odpowiada mgr HannaMarkiewicz | WP abcZdrowie\nJaką dietę stosować przy zaburzeniach lękowo-depresyjnych?\nOd 17 lat leczę się na zaburzenia lękowo-depresyjne z somatyzacją. Biorę leki: Asertin 100 mg rano i Miansec 30 mg wieczorem, na nadciśnienie tętnicze Nedal 5 mg i Tritace 10 mg. Dodatkowo biorę Clonazepam, ponieważ na początku podejrzewano u mnie epilepsję, a później wykluczono ją, ale niestety uzależnłem się od tego leku. Chciałbym całkowicie odrzucić ten lek. Mam ZJD o charakterze mieszanym biegunka i zaparcia. Biorę leki DUSPATALIN RETARD 200 mg 2 razy dziennie i IPP40 na czczo. Jaką dietę?\nNadciśnienie Biegunka Lęk Zaparcia Padaczka Konsultacje psychologiczne Konsultacje dietetyczne Interna Gastroenterologia Dietetyka Medycyna rodzinna Zaburzenia depresyjne Dieta\nWitam Pana Ponieważ stres i zaburzenia lękowo-depresyjne powodują nasilenie dolegliwości związanych z ZJD, to przede wszystkim należy wyleczyć zaburzenia lękowo-depresyjne, dzięki czemu choroba nie będzie postępowałą i nie będzie prowadziła do wyniszczenia organizmu, a może nawet wręcz złagodnieje. Przyczyną zespołu lękowo-depresyjnego są zarówno czynniki biologiczne jak też, a właściwie przede wszystkim, czynniki psychologiczne oraz środowiskowe. Oznacza to, że pomocy potrzebuje również Pana dusza. Cierpienia duszy trudno wyleczyć samymi środkami farmakologicznymi. Doraźnie, gdy choroba jest zaawansowana i chory nie jest w stanie funkcjonować, konieczne jest stosowanie środków farmakologicznych, które sprawiają, że lęki i inne dolegliwości stają się łatwiejsze do zniesienia. Powinien Pan jednak wiedzieć, że środki farmakologiczne nie rozwiązują Pana problemów, jedynie tłumią objawy. Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć zaburzenia lękowo-depresyjne z somatyzacją, należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii. Zachęcam Pana do podjęcia psychoterapii. Podczas psychoterapii leczy się nie tylko objawy zespołu lękowo-depresyjnego, ale również dociera się do przyczyny problemu i znajduje się sposób jego rozwiązania. Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie, to zapraszam do kontaktu. Istnieje możliwość konsultacji online, np. za pośrednictwem komunikatora Skype. Pozdrawiam serdecznie Hanna Markiewicz psycholog konsultacje@psycholog24online.pl http://psycholog24online.pl\nDzień dobry. Zaburzenia lękowo-depresyjne skutecznie można wyleczyć podejmując psychoterapię. Zachęcam do podjęcia kroków w tym kierunku. Pozdrawiam.\nPodczas zaparć nalezy postawic na produkty obfitujące w błonnik. Zaleca się jeść go aż 40–50 g dziennie. Wprowadzaj go do menu stopniowo i obserwuj, czy nie wywoła dolegliwości. Częściej sięgaj po pieczywo razowe, pełnoziarniste i mieszane, zwykły makaron zastąp razowym. Gotuj kasze, płatki zbożowe z owsa, jęczmienia, żyta, 2–3 razy dziennie zjadaj łyżkę otrębów owsianych. Dbaj, by w każdym posiłku znalazła się porcja warzyw. Ogranicz zaś tłuste mięsa i wędliny, sery żółte. Rano na czczo wypijaj szklankę przegotowanej wody lub zjadaj 2–3 śliwki namoczone w wodzie. Gdy pojawia się biegunka sięgaj po ryż i ziemniaki, bo zawarta w nich skrobia wiąże nadmiar wody, więc działa zapierająco. Podobne właściwości ma gotowana marchew i dynia, surowe jabłko starte na tarce i banan. Jadaj pieczywo pszenne, gotowane warzywa korzeniowe, cykorię, sałatę masłową. Zamiast słodkiego mleka pij kefir lub jogurt naturalny. Czasem możesz zjeść 1–2 plasterki sera żółtego – ma dużo białka i wapnia, które działają zapierająco. Zrezygnuj z produktów działających rozwalniająco, np. cukru, słodyczy. Unikaj soków owocowych (zwłaszcza jabłkowego i winogronowego) – zawierają fruktozę, czyli cukier owocowy, który w dużych ilościach może powodować skurcz jelit i biegunki. Pozdrawiam serdecznie, Paulina Roziewska proziewska@gmail.com http://dietetyka-medyczna.pl/\nDzień dobry! Przy takich zaburzeniach dużą odgrywa psychoterapia. Natomiast jeśli chodzi o zespół jelita drażliwego to należy obserwować reakcje organizmu i wykluczać produkty, po których występują przykre objawy. W różnych osób są to różne produkty lecz najczęściej są to produkty wzdymające takie jak warzywa strączkowe, cebulowe, kapustne, produkty mleczne, zabierające gluten, jaja, drożdże, czy żywność typu fast food. Również zaleca się zmniejszenie ilości tłustych produktów oraz kawy i napojów alkoholowych. Preferowany sposób obróbki termicznej to gotowanie na parze i pieczenie w piekarniku, zaleca się organicznie smażenia, szczególnie w głębokim tłuszczu. Swoje uzasadnienie w badaniach naukowych ma również wykluczenie produktów bogatych w FODMAP (fermentujące oligo-, di- i monosacharydów oraz poliole). Należą tutaj fruktoza, laktoza, fruktany oraz alkohole polihydroksylowe (do grupy tej zalicza się sztuczne środki słodzące, takie jak sorbitol, mannitol, maltitol, ksylitol). Produkty zawierające ich duże ilości to między innymi: cebula, szparagi, soczewica, por, czosnek, jabłko, gruszka, śliwki, arbuz, twaróg, jogurty, mleko, maślanka, strączki, żyto, pszenica, orzechy nerkowca, pistacje, miód, syrop z agawy oraz słodziki sorbitol, mannitol, maltitol, ksylitol. Nie jest to łatwa dieta, problem jest złożony, dlatego najlepszym wyjściem jest konsultacja z dietetykiem. Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia. Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady on-line – bez wychodzenia z domu! Pozdrawiam serdecznie! Monika Frank, Dietetyk www.poznan.mojdietetyk.pl poznan@mojdietetyk.pl tel. 698 418 306 Warto również przeczytać: Dieta FoodMap- z czym to się je? http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/dieta-foodmap-z-czym-to-sie-je.html?c=9\nNasilone zaparcia u 75-latka – odpowiada Aleksandra Witkowska\nPsychologia • Badanie krwi • Ból brzucha • Neurologia • Antybiotykoterapia • Depresja • Odchudzanie • Nudności • Psychoterapia • Nerwica • Psychiatria • Ból głowy • Kardiologia • Wzdęcia brzucha • Kaszel • Ból podbrzusza • Stres • Badanie hormonów tarczycy • Poziom leukocytów • Gorączka • USG jamy brzusznej • Rozmaz krwi obwodowej • Gastroskopia • Katar • Zawroty głowy • Torbiel • Badania moczu • Przeziębienie • Kolonoskopia • Suplementy diety\nDieta, która wywołuje biegunkę • 11 skutecznych sposobów na wzdęcia • Produkty, po których błyskwicznie rośnie brzuch • SIBO to choroba mylona z Zespołem Jelita Drażliwego. Dają podobne objawy • Leczenie wzdęć brzucha • Czy produkty light zawsze są light? • Zamienniki cukru. Gorsze niż sam cukier? (WIDEO) • Śmierdzące gazy - przyczyny, produkty gazotwórcze, zwalczanie • Dieta w zespole jelita drażliwego - objawy schorzenia, charakterystyka jadłospisu • Nietolerancja fruktozy\nEnteromax Plus Elektrolity • Sanacolon • Owoc Kopru włoskiego • Owoc Kolendry • Rehydron • Zioł.Owoc Borówki Czernicy • Owoc borówki czernicy • Błonnik Jabłkowy • Błonnik Owsiany • Zioł.fix Owoc Kopru włoskiego\nCzy konieczna jest konsultacja kardiologiczna? • Jak leczyć nadciśnienie u 43-latki? • Co może oznaczać brak erekcji przy nadciśnieniu? • Czy propranolol może uszkodzić żołądek? • Czy paraliżująca nieśmiałość może być objawem nerwicy? • Kiedy lek na nadciśnienie zacznie działać? • Jak należy leczyć nadciśnienie? • Czy ból w klatce piersiowej może oznaczać problemy z sercem? • Do jakiego specjalisty udać się, jeśli leki na obniżenie ciśnienia nie działają? • Dlaczego po lekach na nadciśnienie mam krwotoki?


Archiwa: Usługi turystyczne - Jerzmanka\nMarzec 18, 2019 Marzec 14, 2019\nWiele firm organizujących szkolenia czy wyjazdy integracyjne, szuka dla swoich pracowników ciekawych miejsc noclegowych. Najlepiej, jeśli są one położone w spokojnej okolicy, która pozwala na… Czytaj więcej »Organizacja konferencji firmowej\nW dzisiejszych czasach coraz więcej zarówno dużych, renomowanych korporacji, jak i mniejszych, bardziej lokalnych firm organizuje dla swoich pracowników różnego rodzaju wyjazdy. Obok szkoleń, warsztatów,… Czytaj więcej »Profesjonalna organizacja wyjazdów integracyjnych dla firm\nNajlepszy rodzaj przewozu wakacyjnego\nBardzo lubię podróżować. Mimo tego, że jestem bardzo młoda (rocznik 1998) i niektórzy mogliby mnie uważać za osobę nieodpowiedzialną i nie wartą zaufania to zwiedziłam… Czytaj więcej »Najlepszy rodzaj przewozu wakacyjnego\nby Witek Kaczmarek\nListopad 25, 2016 Grudzień 6, 2016\nJednym z piękniejszych regionów w Polsce jest kraina wielkich jezior Mazurskich. Znajdują się tutaj miejsca przeznaczone głównie do uprawiania turystyki i rekreacji. Dominują wspaniałe hotele,… Czytaj więcej »Najlepsze hotele na Mazurach


Paulina Strzelecka – TopGearOnline.pl\nPaulina Strzelecka, 23 March 2017\nNowa Toyota GT86 została obsadzona w roli samochodu dla celebrytów w programie Top Gear.\nTetsuya Tada gościem honorowym spotkania właścicieli GT86\nPaulina Strzelecka, 29 June 2016\nTetsuya Tada, główny inżynier Toyoty GT86, był gościem honorowym spotkania właścicieli GT86 zorganizowanego przez Toyota UK. Tada-san rozmawiał z uczestnikami zlotu, oglądał ich samochody i...\nZapraszamy do obejrzenia nowego odcinka serii Polskie Drogi, która przedstawia niecodzienne sytuacje zarejestrowane na naszych ulicach.\nToyota GT86 będzie miała ponad 300 KM?\nPaulina Strzelecka, 22 June 2016\nSportowe coupé Toyoty ma szansę pojawić się na rynku w mocniejszej wersji. Według doniesień prasowych auto może zyskać dodatkowe 100 KM mocy dzięki silnikowi V6...\nPaulina Strzelecka, 16 June 2016\nW londyńskim Roundhouse zadebiutował Rolls-Royce Vision Next 100. Samochód, który wyznacza przyszłość luksusowej mobilności, otrzymał kryptonim 103EX i jest to pierwszy w pełni koncepcyjny samochód...\nPaulina Strzelecka, 15 June 2016\nPaulina Strzelecka, 10 June 2016\nPo zeszłorocznej wygranej w klasyfikacji ogólnej oraz w dwóch klasach, napęd BMW i8 także w tym roku został zwycięzcą konkursu „International Engine of the Year...\nNa zachód od 20-tysięcznego miasta Shibetsu, położonego na wyspie Hokkaido na północy Japonii, znajduje się największy w Azji motoryzacyjny ośrodek prób, na którym testowane są...\nPaulina Strzelecka, 22 January 2016\nNowy film daje przedsmak nadchodzącej światowej premiery tego zachwycającego, sportowego samochodu.


dodał: Łukasz Pawlik | źródło: Goal.pl | 04.02.2020 13:00\nWe wtorkowy wieczór bardzo ciekawie zapowiada starcie na Veltins Arena w ramach trzeciej rundy Pucharu Niemiec, w którym FC Schalke 04 zmierzy się z Herthą BSC. W szeregach teamu ze stolicy Niemiec okazję do gry otrzyma od pierwszej minuty Krzysztof Piątek. Czy reprezentant Polski zdobędzie swoją premierową bramkę w nowych barwach? Bukmacherzy biorą taką ewentualność pod uwagę.\nPolski napastnik tej zimy zdecydował się na zmianę barw klubowych, żegnając się z AC Milanem po roku gry w ekipie z miasta mody. W tej kampanii na boiskach włoskiej ekstraklasy Piątek zaliczył cztery trafienia, z czego tylko dwa z gry. Polak wierzy jednak, że po zmianie klubu zła karta się odwróci.\nWe wtorkowy wieczór berlińczycy przystąpią do swojej potyczki, chcąc znaleźć się w gronie najlepszych ośmiu drużyn w DFB Pokal. Chociaż faworytem tej potyczki jest drużyna z Gelsenkirchen, mająca atut własnego boiska, to Hertha ma nadzieję, że pokrzyżuje plany gospodarzy.\nNiemieccy dziennikarze wiele sobie obiecują po postawie Piątka w szeregach ekipy ze stolicy Niemiec, chociaż piątkowe starcie Bundesligi, w którym blisko 30 minut gry otrzymał polski zawodnik, wyraźnie pokazało, że podobnie jak w Milanie, tak i w Hercie urodzonemu w Dzierżoniowie piłkarzowi trudno będzie o sytuacje strzeleckie.\nPrzypomnijmy, że środkowy napastnik trafił do Herthy za 27 milionów euro, co sugeruje wyraźnie, że decydenci stołecznego klubu mimo wszystko będą mieć duże oczekiwania wobec postawy 24-latka, wykładając tak duże pieniądze na jego transfer.\nPiątek na pewno nie należy do faworytów do strzelenia gola w boju z Schalke. Tym samym kursy legalnych bukmacherów na to, że Polak wpisze się na listę strzelców w starciu z udziałem teamu z Zagłębia Ruhry z berlińczykami, jest kuszący. Szanse na to, że polski napastnik zdobędzie bramkę, oscylują w granicach 2,90-3,40.\nSzanse na to, że Piątek zaliczy dublet, wycenione zostało na 17,50, z kolei ewentualny hat-trick 24-latka w STS zakłady bukmacherskie szacuje się 110,00.\nCzy Piątek strzeli gola, kursy\nCzy Piątek strzeli gola w meczu z Schalke, kursy\nSTS 3,40 Sprawdź ofertę STS\nBetclic 3,10 Sprawdź ofertę Betclic\nLVBet 2,90 Sprawdź ofertę LVBet\nEtoto 3,40 Sprawdź ofertę Etoto\nforBET 3,10 Sprawdź ofertę forBET\nKursy aktualne na 03.02.2020 20:04\ntagiPiłka w Niemczech, DFB Pokal, Puchar Niemiec, FC Schalke 04, Hertha BSC, Krzysztof Piątek, kursy bukmacherów\nBale i Modric latem pożegnają się z Realem?


Spoofing - policja ostrzega przed oszustami! - eKościan.eu\nSpoofing – policja ostrzega przed oszustami!\n8 października 2021 Piotr Pewiński\tBrak komentarzy\nSpoofing to nowa metoda oszustów na wyłudzenie pieniędzy. Policja ostrzega i wyjaśnia, na czym to polega.\nNa wyświetlaczu telefonu widzimy, że ktoś do nas dzwoni. Numer wskazuje na infolinię. Odbieramy. Przemiły głos informuje nas, że jest pracownikiem banku, w którym mamy konto. Ostrzega przed planowanym atakiem hakerskim i prosi, żeby przelać pieniądze na wskazany rachunek. Tam oszczędności mają być bezpieczne. Liczy się oczywiście czas, im szybciej tym lepiej. Nie tracąc czasu stosujemy się do podanych instrukcji i po chwili już możemy odetchnąć z ulgą. Czy na pewno? Nie! Właśnie zostaliśmy oszukani metodą zwaną spoofing!\nSpoofing telefoniczny to coraz popularniejsze oszustwo polegające na podszywaniu się dzwoniącego pod inne numery, by móc następnie dzwonić z nich do ofiar. Technicznie taką możliwość dają nowe rozwiązania technologiczne, gdzie aparat telefoniczny nie jest podłączony do sieci telefonicznej tylko do komputerowej. Dzięki temu dzwoniący może ręcznie wprowadzić numer i jego opis, który wyświetli się jako połączenie przychodzące.\nOszuści dzwonią do losowo wybranych osób podszywając się pod konsultantów banków, przedstawicieli urzędów i instytucji, w tym także funkcjonariuszy Policji. Sprawcy wykorzystują różne legendy i historie po to, by zmanipulować rozmówcę i uzyskać dostęp do jego smartfona lub komputera, a w konsekwencji do rachunku bankowego. Ofiara spoofingu, sugerując się numerem, który wyświetlił się na telefonie jest przekonana, że prowadzi rozmowę z infolinią banku, pracownikiem urzędu lub policjantem.\nZablokowanie spoofingu telefonicznego jest technicznie niemożliwe. Zapobieganie tego typu oszustwom polega przede wszystkim na zwiększaniu świadomości ludzi w zakresie metod i technik wykorzystywanych przez przestępców. Aby nie dać się oszukać musimy uważnie słuchać dzwoniącego i panować nad emocjami. Jeśli nasz rozmówca poinformuje, że pieniądze na naszym koncie są zagrożone lub z innego powodu należy przelać je na inne konto od razu powinniśmy się rozłączyć. Dla pewności możemy samodzielnie zadzwonić do banku, by ostatecznie zweryfikować przekazane informacje.\nDziś w nocy zmarł Stanisław Wujec, wieloletni działacz związany z kościańską piłką ręczną. Miał 79 lat. W środę rano dot...\twięcej\nCzłonkowie stowarzyszenia Polska 2050 zamierzają złożyć propozycje do przyszłorocznej uchwały budżetowej Kościana. Stawi...\twięcej\nW niedzielę, 24 października, odbędzie się samochodowy i motocyklowy “Rajd po życie dla Marysi”. Zapisy trwa...\twięcej\nWe wtorek po godzinie 16.00 miało miejsce zderzenie dwóch pojazdów przy wyprzedzaniu w okolicy Czerwonej Wsi. Jeden z ki...\twięcej\nZłoto i brąz Polonii Śmigiel na Mistrzostwach Polski!\n16 i 17 października w Luboniu odbyły się Mistrzostwa Polski Zrzeszenia LZS w tenisie stołowym. Świetnie zaprezentowali ...\twięcej\n90 lat OSP Czacz i przekazanie wozu\nDruhowie z OSP Czacz świętowali 90 lat istnienia tamtejszej jednostki. Podczas uroczystości oficjalnie przekazano też no...\twięcej


ODMIANY ZIEMNIAKÓW JADALNYCH - forum, dyskusje, rozmowy\nGazeta.pl Forum spis tematów odmiany ziemniaków jadalnych\nodmiany ziemniaków jadalnych - najlepsze wpisy\n-- Bożena Czytaj więcej...\nForum: Galeria potraw - Ziemniaki faszerowane grzybami\nnieszpolka-japonska napisała: "żeby kupić ziemniaka na obiad".\nAwangardowa odmiana rzeczowników jadalnych z kolei wpędza mnie w niejaki stupor. Winogron biały luz, pomarańcz i jem torta Czytaj więcej...\nForum: Nie-do-wiary politycznie - Słowa też mogą ranić...\ntemat był juz poruszany. Najlepiej wprowadż hasło i szukaj odmiany ziemniaków jadalnych. Tam są opisy ziemniaków i ich nazwy. Potem szukaj. Odmiany ziemniaków ulegają modzie a w dodatku jest Czytaj więcej...\nForum: Kuchnia - gatunki ziemniaków\n[statosfera] czy to ile polak je ziemniaków zal...\nNie dziwi mnie, że Polacy nie jedzą ziemniaków. To, co jest w sklepach, to nawet trudno nazwać ziemniakiem - to są jakieś pastewne bulwy, zupełnie niejadalne. Jeszcze niektóre droższe odmiany nadają Czytaj więcej...\nForum: Publicystyka - [statosfera] czy to ile polak je ziemniaków zal...\nodmiany ziemniaków jadalnych - pozostałe wpisy\nNie dziwi mnie, że Polacy nie jedzą ziemniaków. To, co jest w sklepach, to nawet trudno nazwać ziemniakiem - to są jakieś pastewne bulwy, zupełnie niejadalne. Jeszcze niektóre droższe odmiany nadają się do jedzenia, ale skoro kosztują tyle co ryż albo kasza, to co to za różnica. Jak mam kupić\nRe: Słowa też mogą ranić...\n-- Wy sie swobodnie poruszacie po tej calej strasznej wspolczesnosci (c) Kicia\nRe: gatunki ziemniaków\ntemat był juz poruszany. Najlepiej wprowadż hasło i szukaj odmiany ziemniaków jadalnych. Tam są opisy ziemniaków i ich nazwy. Potem szukaj. Odmiany ziemniaków ulegają modzie a w dodatku jest ich sto kilkadziesiąt.Doradzic trudno,ale opisy pozwolą Ci wybrac to czego szukasz.\n- gatunki ziemniaków\nnajma78 napisała: Szczerze mowiac to dz\n> iwi mnie to przywiazanie do ziemniakow z pl bo one sa zazwyczaj jednego rodzaju\n> , albo jak leci a tutejszych jest duzy wybor, maja rozne przeznaczenie i sa sw\n> ietne w smaku. doczytałam ,że w Polsce występuje 129 odmian ziemniaka, z\nżeby nie były zielone i miały suchą szorstką skórkę. Wolę żółte\nIRGA JEST ODMIANĄ JADALNĄ. To byla niezła odmiana ale chyba się już trochę wyrodziła. Polska była potentatem ziemniaczanym. Niestety produkcja sadzeniaków ziemniaka oraz hodowla nowych odmian zeszła na psy i tak powoli uzależniamy się od innych którzy będa dyktowali nam ceny. Inna sprawa że\nRe: Darmowa porada w sprawie\nNie kieruj się kolorem ziemniaka. To wcale nie jest prawdą, że „najlepsze ziemniaki są białe. Żółte to ziemniaki pastewne”. To nie jest prawdą. Na świecie jest kilka setek odmian ziemniaków jadalnych i trochę pastewnych, ale pastewne na rynku się nie pojawiają (inspekcja o to dba\n- Lord ? Pastewna ohyda !!!\nRe: za niedługo\n> Nie po kolei: jedzenie, bo dynia to warzywo. Jadalne, bardzo smaczne. Nigdy nie\n> jadłaś (my jemy bardzo często)? Nie kwestionuję, że dynia jest jadalna, a nawet smaczna. Ale dynia to tylko dynia, a do jakich celów jej użyjemy, to już nasza sprawa. (Nb, są odmiany ozdobne.) Ziemniak to\n- za niedługo\nRe: Polacy zmutowali ziemniaka. Jest odporny na s\nGaja. Generalnie to część roślin uprawnych w naturze była toksyczne, a przez działania człowieka (a raczej wynajdowanie jadalnych mutantów) udało się tą toksyczność ograniczyć jak np. w przypadku ziemniaka, czy migdałów. Tak tak ziemniakami możesz się jeszcze zatruć!\n>GMO to zanieczyszczanie\n- Polacy zmutowali ziemniaka. Jest odporny na suszę\nEwa, jasne ze jest to odmiana jadalna, tylko ze bez smaku, bez konsystencji i latwo zamienia sie w bryje, i o to chodzi np. hodowcom swin. Ja wole ziemniaki ktore maja smak, kolor, z ktorych mozna zrobic ladne talarki i salatke (w ktorej zmieniak zostaje zmieniakiem a nie elementem sosu), a\ntak się wciska ciemnotę\nJest jasne - przenieśli na ziemniaka geny rzodkiewnika i chcą dalej kontynuować prace z roślinami kapustnymi. Tu nawet nie chodzi o pytanie, czy uzyskane produkty będą jadalne czy toksyczne (bo to jeszcze można bardziej lub zwykle mniej rzetelnie ocenić), ale o nieprzewidywalne\nRe: TRUSKAWKI z Polski a świat...\na czyja to wina ze kupujesz ziemniaki dla świnek i że nie znasz odmian jadalnych\nwiem cos o tym bo z zawodu jestem ogrodnikiem a moje ziemniaczki z mojego pola\nsa chm lepsze niz te twoje zagraniczne genetycznie zmodyfikowane truskawki :)\n- TRUSKAWKI z Polski a świat...\n(wyłącznie przemysłowych).Reszta to jadalne.Paszowych nie ma-każda odmiana może być użyta do skarmiania.Decyduje właściciel bydlęcia,ziemniaka i portfela,a w zasadzie jedynym kryterium jest wielkość ziemniaków,ewentualne\nWidzę, że oprócz źle pojętej polskości szerzy się także mylne przekonanie, że na rynku decyduje klient, że Polacy lubią pieczarki, bo pieczarki są w każdym sklepie\n- Kuchnia polska - świnia, pyry i kapusta?????\nTylko - te wszystkie mleka maja bardzo naturalny smak - jesli ktos jest przyzwyczajony do mleka jakiegokolwiek z kartonu (chocby i sojowego) to przezyje pewien szok, jakis miesiac sie przestawia smak - potem dla odmiany przestanie Ci smakowac wszystko z kupnej mieszanki czy kartonu\nśrednio wczesne, średnio późne, późne). W kraju uprawą nowych\nRe: Naturalny Horyzontalny Transfer a GMO\ntransgenów we współczesnych GM-odmianach zachodzi > jedynie w zielonej części rośliny (bulwy GM-ziemniaków są jak najbardziej > jadalne dla stonki – mimo to, że po zjedzeniu liści tej samej rośliny owa\n> d > ginie).\n- Soja GMO - Genetycznie zModyfikowany Organizm\nOgrodowe plony w kuchni - dopisujcie sie\nPierwszy jadalny plon z mojego ogrodu tej zimy (nie liczac ziol) to dynia odmiany Japanese Pumpkin, ktora wyrosla w srodku lata pod palma, gdzie rzucilam kompost. Pokroilam jedna trzecia na zupe, pestki wyjelam do ususzenia, wysieje je na wiosne. Czesc dyni pokroje w plastry i upieke w\n- Ogrodowe plony w kuchni - dopisujcie sie\nzielonej części rośliny (bulwy GM-ziemniaków są jak najbardziej jadalne dla stonki – mimo to, że po zjedzeniu liści tej samej rośliny owad ginie).\n- pozostale 4 dni w tygodniu ja "cuduje" ;))\nMoje dziecko wszystozerne, ale lubi kucjnie M< tyle, z akurat rosolek jest niejadalny.\nI toleruje chudziutka wedlinke.\nJa moge zywic sie wylacznie nabialaem, owocami i warzywami.\nNo itak lawiruje, starajac sie dogodzic wszystkim :))\nU nas np idzie\nForum: Oszczędzamy - wydatki na jedzenie w sierpniu\nRe: kulinaria prawie wegetarianskie\n-choy, chinska kapusta, rzepa, buraki, kalafior, fasole wszelkich kolorow w strakach i suszone, brokuly, pietruszka, groszek zielony i sniezny, ziemniaki, cebula biala, brazowa i czerwona, imbir, kalarepa, kukurydza, bambus, slodkie ziemniaki, jadalne kasztany, pataty, yam, awokado...\n...a wy ciagle o\nbardziej poszukiwane odmiany typu gronowego o małych kulistych owocach oraz odmiany o żółtym kolorze wowców. W doborze odmian należy uwzględniać nie tylko walory wizualne czy smakowe ale również odporność na choroby , szczególnie na zarazę ziemniaka oraz uwzględniając nasz mikroklimat, w którym będziemy\n- Re: kiedy wysiew pomidorów?\nprzyprawy, ale w końcu wegetarianie również przyprawiają\nwarzywa. Mięso zas jest tam niewątpliwie surowe i niewątpliwie jest jadalne.\n> na resztę mogę odpowiedzieć po zapoznaniu się z wynikami badań czy osobistych\n> doświadczeń jedzących mięso surowe przez ~30 dni Podziel się z nami, dla odmiany\n- pełna sprzeczności ideologia wegetarianizmu\nbardzo smaczne, knedle\nmalutkie i eleganckie, a to, w czym pływają, to wcale nie jest zwykły budyń;\n+ żeberka z kapustą smaczne;\n+ fajne meble, mam na myśli to, co stoi na chodniku; w zalewie tandety\nsponsorowanej przez browary, miła odmiana;\n- nie ma żadnego alkoholu, a pod takie jedzenie aż się prosi\n- Wielkie żarcie Nowickiego. To już lepiej jechać...\n"Ogranicz do jednej, podane poniżej porcji dziennie.." Edamame, prażone bez tłuszczu - 1/4 szklanki Kasztany jadalne - 6 Masło z orzechów arachidowych naturalne - 2 łyżki Migdały - 15 Nasiona sezamu - 3 łyżki (30g)\nNasiona słonecznika - 3 łyżki (30g)\nRe: Teatrzyk RzepPospolita ?Schneeball\nrównież w Stanach Zjednoczonych. W Polsce uprawia się ją od dawna - od okresu przedpiastowskiego. Dopiero w wieku XIX wyparł ją ziemniak.\nCzęścią jadalną warzywa jest kulisty, podługowaty lub spłaszczony, mięsisty, soczysty, łagodny i słodki korzeń spichrzowy barwy białej, żółtawej lub\nCóż, pewnie bym i dawała Julce wymienione rzeczy, ale ona uważa za wybitnie niejadalne wszystko, co nie jest płatkami do mleka, jogurcikami, serkami, gołym ryżem, gołymi ziemniakami lub gołym makaronem, szyneczką Morlinek (bez pieczywa, pieczywo też jest be) i owocami (ale nabardziej kaloryczne\n- Menu kilkulatka...???...\nRe: zastanawiam się nad zmaną diety\n, jajka, nasiona, orzechy, warzywa i owoce, unikaj tego co na surowo jest niejadalne (ziemniaki i zboża).\nco do wielu modnych diet to masz rację, tylko że "atkins", czy "protein power" czy "south beach" czy nawet nasza (cudze chwalicie, swego nie znacie ;)) "\n- zastanawiam się nad zmaną diety\nRe: A gdzie w Łodzi kupić czarną rzodkiew???\ndoceniana w Europie Zachodniej. Popularna jest również w Stanach Zjednoczonych. W Polsce uprawia się ją od dawna - od okresu przedpiastowskiego. Dopiero w wieku XIX wyparł ją ziemniak. Częścią jadalną warzywa jest kulisty, podługowaty lub spłaszczony, mięsisty, soczysty, łagodny i słodki korzeń\n- A gdzie w Łodzi kupić czarną rzodkiew???\nChwilami jest mi przykro jak czytam niektóre posty\nNie narzekajcie tak na tańsze podróbki. Niektórych po prostu nie stać na oryginały. Ostatnio czytałam, że ... polskie salami, polska mozarella, polski ser żółty czy makaron Lubella jest niejadalny, bez smaku itp.\nZauwazcie, ze kogoś może byc nie stać na szwajcarski ser po 119 zł za kilo, lub\n- Chwilami jest mi przykro jak czytam niektóre posty\nW obronie łona (natury)\nO cóś mi się ten wyjazd odwleka, więc jeszcze jeden przydługi post, coby się z sygnaturką zgadzało :)\nPrzez całe życie w Polsce mieszkałam w betonowej odmianie Krakowa niepięknego i, przynajmniej przez całe dzieciństwo, mękoliłam rodziców o zakup choćby kawałeczka działki, żeby tam sobie w\n. Widzisz, moi rodzice mogli sobie pozwolic na przecietnosc, podobnie jak wiekszosc rodzicow dzieci z mojej klasy, ale nie zgodze sie, ze w zwiazku z takim a nie innym ustrojem, takimi a nie innymi czasami -\nwylacznie na stolach goscily niejadalne obrzydliwosci. Wszystko zalezalo od checi pokucharzenia\n- Kulinarne dziwactwa PRL-u\nW jakims zaleglym numerze 'Spiegela' takie oto cos:\n(Z dokladnocia do mojej niemczyzny)\nCzy pewne odmiany ziemniakow moga sklonic ludzi aby wlasnie je uprawiali w swoim ogrodzie? Amerykanski pisarz i dzeinnikarz zajmujacy sie nauka Michael pollan zajmuje sie w swej nowej\n- Nowosci naukowe - ziemniak uwodziciel\nRe: Informacje o hotelu Palace w Stari Kastel\nHotel:zakwaterowana będziesz zapewne w nowej części (w 2002 na zdjęciach wyglądała nieco lepiej niż faktycznie).5 pięter ,pokoje skromne - podwójne łóżko ,stolik ,łazienka z prysznicem ,balkon.Widok na morze ,lub boczny (morze i Kasztele)Na dole sala jadalna ,klub fitness ,baseny - kryty i otwarty\n- Informacje o hotelu Palace w Stari Kastel\nstanie udzielic :)))/. Do tego gotowana i przyprawiona czerwona kapusta. Oraz ''brazowe ziemniaki'' na slodkawo, czyli male ugotowane ziemniaki, podsmazane na masle i cukrze /z ktorego szybko robi sie na patelni karmel, nadajacy kolor, a przede wszystkim smak/.\nSzwedzi gotuja tradycyjnie szynke. A\n- Dunskie/skandynawskie tradycje swiateczne odc. 1 Re: Austriacka kuchnia i barek\nzrobić Frau Schefin podczas pobytu u nas i zdziwiła się bardzo, że nie wiem o czym ona mówi - dodam tylko, że moja babcia wiedziała ... ale w dobie ciast w proszku kto by się przejmował jakąś tam surowo-jadalną odmianą mąki. Herr Schef dostał "Żywca" (Krzysiu ! on jest zatwardziałym\n- Austryjacka kuchnia i barek\nbrezly napisał: > W jakims zaleglym numerze 'Spiegela' takie oto cos:\n> (Z dokladnocia do mojej niemczyzny)\n> > 'Wieczny uwodziciel\n> Czy pewne odmiany ziemniakow moga sklonic ludzi aby wlasnie je uprawiali w > swoim ogrodzie? Amerykanski pisarz i dzeinnikarz zajmujacy sie\n+ kolację. Posiłki standardowe jak to w arabskich hotelach – śniadanie – płatki, dużo sałatek, ser biały, żółty, niejadalna mortadela, jogurty naturalne, omlety jajecznice itp., francuskie, słodkie bułeczki, kawa herbata – zabierzcie ze sobą duże kubeczki na herbatę, bo tam sa tylko\n- Sultan Beach + wiza wjazdowa\nZdjęcia - odmiany ziemniaków jadalnych\nodmiany ziemniaków jadalnych - więcej zdjęć


Jakie usługi i wartości niematerialne nie są kosztem - Puls Biznesu - pb.pl\nOd 1 stycznia 2018 r. w ustawie o CIT obowiązują nowe przepisy ograniczające możliwość rozliczania w kosztach podatkowych wydatków na usługi i wartości niematerialne.\nLidia Strzelecka, doradca podatkowy, Doradztwo Podatkowe WTS & SAJA\nAnna Trojanowska, konsultant, Doradztwo Podatkowe WTS & SAJA\nOd 1 stycznia 2018 r. w ustawie o CIT obowiązują nowe przepisy ograniczające możliwość rozliczania w kosztach podatkowych wydatków na usługi i wartości niematerialne. Limitowi podlegają wypłaty poniesione bezpośrednio lub pośrednio na rzecz podmiotów powiązanych lub podmiotów z siedzibą w rajach podatkowych. Chodzi o wypłaty m.in. z tytułu usług doradczych, badania rynku, usług reklamowych, zarządzania i kontroli, przetwarzania danych, ubezpieczeń, gwarancji i poręczeń oraz świadczenia o podobnym charakterze. W zestawieniu są też wszelkiego rodzaju opłaty i należności za korzystanie lub prawo do korzystania z praw lub wartości, takich jak np. autorskie lub pokrewne prawa majątkowe i licencje. Podatnicy mają prawo rozliczyć w swoich kosztach podatkowych przedmiotowe wydatki do kwoty 3 mln zł w ciągu roku podatkowego. Nadwyżka ponad kwotę 3 mln zł limitowana jest do wysokości 5 proc. podatkowej EBITDA.\nJako że katalog wydatków objętych przedmiotowym limitem jest otwarty, wiele przedsiębiorstw ma wątpliwości, jakiego rodzaju świadczenia o podobnym charakterze do tych wprost wymienionych w przepisie objęte są limitem. Organy podatkowe wydały już pierwsze interpretacje, tłumaczące, w jaki sposób należy interpretować nowe przepisy. Fiskus konsekwentnie stoi na stanowisku, że limitem objęte są nie tylko opłaty i należności za korzystanie lub prawo do korzystania z praw lub wartości niematerialnych, ale również odpisy amortyzacyjnedokonywane od tych praw, które podatnik wprowadził do swojej ewidencji. Ponadto, zdaniem organów podatkowych, nowe ograniczenia nie znajdą zastosowania do wypłat dokonywanych z tytułu usług wsparcia IT. W szczególności — powołując się na definicje słownikowe — wskazuje się, że tego rodzaju usługi nie mają nic wspólnego z doradztwem, zarządzaniem czy przetwarzaniem danych i dlatego nie można uznać, że stanowią one świadczenia o podobnym charakterze do tych, które zostały zawarte w omawianym katalogu. Przedsiębiorcy muszą jednak być bardzo ostrożni w ocenie tego typu wydatków, bowiem jakkolwiek usługi wsparcia IT nie podlegają nowym ograniczeniom — ale wydatki na usługi doradcze w zakresie IT powinny już zostać przez podatników limitowane.\nPozytywne dla przedsiębiorców stanowisko jest prezentowane w zakresie usług księgowych.\nLimit nie powinien mieć zastosowania do wydatków na usługi, które swoim zakresem obejmują m. in. prowadzenie ksiąg rachunkowych, obsługę należności i zobowiązań czy prognozy przepływów pieniężnych. Również przedsiębiorcy, którzy wypłacają do podmiotów powiązanych pieniądze w postaci bonusów (których wielkość jest uzależniona od wartości sprzedanych produktów), nie mają powodów do obaw. Jak tłumaczy fiskus, tego rodzaju wypłaty nie zostały zawarte w omawianym katalogu, zatem podatnicy mogą rozliczać je w całości w kosztach podatkowych.\nJak widać, nowe przepisy budzą wiele wątpliwości po stronie przedsiębiorców. Należy jednak pamiętać o regulacji szczególnej, zgodnie z którą limitowi nie podlegają wydatki pozostające w bezpośrednim związku z wytworzeniem lub nabyciem towaru albo świadczeniem usługi — jak i refakturowane na inny podmiot. © Ⓟ\nABC unijnego wsparcia\nPuls Firmy/ Jakie usługi i wartości niematerialne nie są kosztem


Działka Klucze, olkuski, 3053,00 m² - 8397520321 - oficjalne archiwum Allegro\nDziałka Klucze, olkuski, 3053,00 m² (8397520321)\nZakończona o 17:00 dnia 20.01.2020 r.\noferta nr 8397520321\nDZIAŁKA KLUCZE, OLKUSKI, 3053,00 M²\nOgłoszeniodawca: INWEST-LOKUM Nieruchomości Olkusz\nKontakt: Nieruchomości Inwest-Lokum Robert Solecki\nNumer licencji agenta: 11276\nPowierzchnia działki: 3053.00\nNr oferty ogłoszeniodawcy: 1820(X 1523024083)\nKRZYWOPŁOTY - GMINA KLUCZE,\nPIĘKNA DUŻA DZIAŁKA DO SPRZEDANIA\nPOWIERZCHNIA 3053 m2\nBiuro nieruchomości Inwest-Lokum, oferuje do sprzedania piękną działkę budowlaną o powierzchniach 30,53 ara. Zlokalizowana w miejscowości Krzywopłoty w gminie Klucze powiat Olkusz. Parcela z bezpośrednim dostępem do drogi publicznej asfaltowej. Dostęp do mediów tj. woda, energia elektryczna, gaz, telekomunikacja, Kształt działki zbliżony do prostokąta o szerokości około 27 m i długości 113 m\nW miejscowym planie zagospodarowania częściowo oznaczona symbolem M4 jako tereny zabudowy mieszkaniowej\nStan prawny: własność z urządzoną księgą wieczystą bez obciążeń\nW najbliższym sąsiedztwie zabudowa jednorodzinna. Bardzo ładna malownicza okolica dla osób ceniących ciszę, spokój\nDługość działki: 113\nWszelkie prawa zastrzeżone. Właścicielem ogłoszenia wraz ze zdjęciami jest firma Inwest-Lokum Robert Solecki. Rozpowszechnianie, kopiowanie oraz korzystanie z materiałów zawartym w tym ogłoszeniu w sposób wykraczający poza dozwolony użytek określony przepisami ustawy z 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (Dz. U. 1994, nr 24 poz. 83 z późn. zm.) bez pisemnej zgody Inwest-Lokum Robert Solecki jest zabronione i może stanowić podstawę odpowiedzialności cywilnej oraz karnej\nInformacje zamieszczone w ogłoszeniu nie stanowią oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego i mają charakter informacyjny


Aleksander Prochorow - Szkolnictwo.pl\tuczę się z serwisem www.cousowy.pl\nUrodzony 11 lipca 1916\nZmarł 8 stycznia 2002\nAleksander Michaiłowicz Prochorow ( ros. Александр Михайлович Прохоров) (ur. 11 lipca 1916 w Atherton w Queensland , zm. 8 stycznia 2002 w Moskwie ) - rosyjski fizyk, laureat Nagrody Nobla.\nUrodził się w Australii w rodzinie rosyjskich emigrantów, którzy wyemigrowali tam z zesłania na Syberii. W 1923 roku przeniósł się wraz z rodziną do Związku Radzieckiego . Ukończył uniwersytet w Leningradzie i w 1939 r. zaczął pracować w moskiewskim instytucie Fizycznym im. Lebiediewa.\nW czerwcu 1941 rozpoczął służbę w Armii Czerwonej . Brał udział w II wojnie światowej (był dwukrotnie ranny). Po wojnie wrócił do pracy i wkrótce nawiązał współprace z Basowem.\nW 1964 roku wraz z Charlesem Townesem i Nikołajem Basowem otrzymał Nagrodę Nobla w dziedzinie fizyki za fundamentalne prace w dziedzinie elektroniki kwantowej, które doprowadziły do skonstruowania oscylatorów i wzmacniaczy bazujących na zasadzie działania masera i lasera .\nZostał odznaczony m.in. dwukrotnie Medalem "Sierp i Młot" Bohatera Pracy Socjalistycznej (1969, 1986), Orderem Zasług dla Ojczyzny II klasy (1996), pięciokrotnie Orderem Lenina oraz Orderem Wojny Ojczyźnianej I klasy.\nInne hasła zawierające informacje o "Aleksander Prochorow":\nInne lekcje zawierające informacje o "Aleksander Prochorow":


Kira - BraciaSamcy.pl\nKira replied to Kira's topic in Ciuchy, makijaż, kolczykowanie, znakowanie\nWedług typologii Kibbe jestem typem Classic (robiła analizę u Grety http://getthelook.pl/typ-urody-classic-kobieta-doskonala/), 168 cm, 52 kg.\nKira posted a topic in Ciuchy, makijaż, kolczykowanie, znakowanie\nNiedługo czeka mnie ślub cywilny - szukam sukienki na tę uroczystość, może któraś z Was może polecić sklep lub krawcową? Dodam, że nie szukam typowo ślubnej kreacji, bardziej eleganckiej sukienki za kolano (i nie z poliestru). Zastanawiam się jeszcze nad kolorem - biały nie jest moim kolorem (kto interesuje się analizą kolorystyczną to szukam czegoś dla chłodnego lata). Który z poniższych fasonów bardziej Wam się podoba? (mowa tylko o fasonie, a nie o kolorze) 1) https://www.showroom.pl/p-27142224-sukienka-melanie 2) https://www.showroom.pl/p-27139751-sukienka-esi 3)https:\nKira replied to Angel_Sue's topic in Seks okiem kobiety\nTwój partner ma córkę? Jeśli tak, to po usłyszeniu takiego zwrotu, czułabym się niekomfortowo.\nKira replied to Selqet's topic in Kobiecy kącik 'kulturalny'\nO mam tak samo, a robiłam ten test kilka razy na przestrzeni lat.\nKira replied to deleteduser45's topic in Ciuchy, makijaż, kolczykowanie, znakowanie\nZwracam uwagę na wygląd, ale mój niesmak budzi afiszowanie markami, duże logo na koszulce jest w bardzo złym guście, tak samo nie lubię złotych zegarków, sygnetów. Nie znam wielu mężczyzn, którzy potrafią samodzielnie dobrać garderobę i wyglądać świetnie - najczęściej zupełnie nie przywiązują uwagi do mody, albo idzie to w odwrotną stronę i wyglądają jak przebrani, a nie ubrani (z tych dwóch opcji, wolę mężczyznę, który nie umie się ubrać niż, tego który spędza na wybieraniu ubrań więcej czasu niż ja). Mój partner, na początku delikatnie ujmując nie miał stylu, ale zauważyłam, że wielu mężc\nKira replied to KrólowaŁabędzi's topic in Kobiecy kącik 'kulturalny'\n8/10, możliwe, że dla osoby z zewnątrz będzie to mniej bo nie maluje paznokci, nie doczepiam rzęs itp. Dla mnie dbanie o siebie do przede wszystkim zdrowie. Wszystko gotuję sama, ze produktów, które kupuję głównie od rolników, jem 3 posiłki dziennie, dieta nisko węglowodanowa, wysoko tłuszczowa, stosuję posty przerywane, od 3 miesięcy trenuję 4 razy w tygodniu - ćwiczenia siłowe z gumami, jeżdżę dużo na rowerze, robię te min. 7 tys. kroków dziennie, robię kompleksowe badania krwi dwa razy w roku, mieszkam w mieście, ale dbam o to, żeby mieć jak najwięcej kontaktu z naturą, biorę odpowiednio do\nKira replied to Lalka's topic in Kuchnia, sprzątanie, obowiązki domowe - pasje prawdziwej kobiety ;)\n@Cellardoor nie, od razu zaczęłam szyć na Janome, więc niestety nie ma porównania, na razie działa ok, ale mam ją dość krótko. Gwarancja jest na 5 lat.\n@Cellardoor mogę polecić maszyny Janome, mam dokładnie model 5060DC\n@Lalka korzystam z magazynów o szyciu, mam też kilka wykrojów z kurs szycia, na który poszłam, bo zaczynałam od zera, no i oczywiście Internet. Teraz szyję top z https://twojewykroje.pl/wykroje/. Dla mnie bardzo pomocne są też kursy wideo jak szyć krok po kroku, korzystałam z tej strony: https://www.ultramaszyna.com/kursy-internetowe. https://ifotos.pl/zobacz/Zrzut-ekr_qqreapn.png sukienka uszyta na kursie https://ifotos.pl/zobacz/Zrzut-ekr_qqreape.png bluzka\n@Lalka dzięki, sprawdzę.\nRżnięcie zamiast kochania się\nKira replied to Kira's topic in Seks okiem kobiety\nTo ironiczne pytanie 😅? Nie, to mój pierwszy i jedyny partner. Poza sypialnią nie traktuje mnie w ten sposób, jestem pewna, że nie chodzi jedynie o zaspokajanie jego potrzeb seksualnych i myślę, że nie ma mnie za dziwkę 😂 w życiu codziennym. Napewno nie cierpi na zespół Madonny i ladacznicy, bo z łatwością widzi mnie w roli matki jego dzieci oraz żony. Obawiam się, że tu będzie źródło problemów, długo byliśmy w związku na odległość, często wtedy oglądał filmy porno. Zakładając, że masz rację, to w zdrowym związku seks nie jest jedynie narzędziem do osiągnięcia orgazmu.\nZaczynaliśmy od zera, to był mój pierwszy partner, początki powiedzmy, że były klasyczne i delikatne, im bardziej się otwierałam na nowe tym bardziej mój partner zaczął iść dalej w ujawnianiu swoich potrzeb i tak podobało mi się i nadal uwielbiam uprawiać z nim seks. To co mnie zastanawia to dlaczego ten rodzaj seksu jest tak naprawdę jedynym schematem łóżkowym, który go nakręca. Proszę oto więcej szczegółów: lubi długo, nawet bardzo długo (zdarzało mi się dawać już mu sygnał, że nie dam rady dłużej), ilość powtórzeń - różnie, w zależności od dnia, zdarza się po prostu pojedynczy stosun\n@Lalka uszyłaś przepiękny kokon, ja wkręciłam się w szycie na maszynie w tym roku, teraz nałogowo chodzę po sklepach z materiałami i szyję ubrania - przepadłam 😄.\nZgadzam się, to podstawa. Moje pytanie bardziej wynika z chęci zrozumienia pobudek partnera, skąd potrzeba mocniejszego seksu. Czytając poniższe wypowiedzi widzę, że znaczący wpływ na jego dzisiejsze potrzeby mogła mieć pornografia. Już stosowałam ten sposób 😆 (oczywiście w ramach żartu), ale tylko bardziej się nakręcał. Nie, ze wzwodem nie ma problemów. Zauważałam, że jeśli ma dojść, wtedy potrzebuje mocniejszych wrażeń. "Chłopak" 35, ja 25 😂 ja też, ale nie wiedzę się w roli dominy. Problemem nie są moje zahamowania, bo lubię to co robi partne\nKira posted a topic in Seks okiem kobiety\nTemat dla mnie trudny do sformułowania, ale anonimowość pozwala na zadanie tego pytania. Zastanawiam się skąd preferencje mojego partnera dotyczące naszego życia seksualnego. Mój mężczyzna lubi dość wyuzdany seks, najbardziej kręcę go w roli "taniej dziwki", wyzwiska, klapsy, dominacja itp. U mnie w zależności od nastroju - raz lubię właśnie tak, a czasem chciałabym po prostu się kochać a nie (przepraszam za wyrażenie) rżnąć. Problem tkwi w tym, że mój partner ZAWSZE chce, żebym w łóżku była dziwką. Dodam, że jesteśmy razem 4 lata, jest to mój pierwszy partner.


Noclegi Chodecz pl. Kościuszki - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nNoclegi Chodecz pl. Kościuszki\nznaleziono 3 oferty noclegoweoferty (1 na pl. Kościuszki oraz 2 w okolicy)\nMapa Chodecz, pl. Kościuszki Chodecz mapa\nZobacz inne obiekty z okolicy miejscowości Chodecz\nDzielnica [-- wybierz --]BałutyPiekiełkoPrewentZameczek\nNoclegi w Chodeczu pl. Kościuszki, województwo kujawsko-pomorskie, powiat włocławski\nNoclegi w miejscowości Chodecz, pl. Kościuszki. Porównaj możliwość zakwaterowania w Chodeczu w zależności od standardu oraz ceny. Chodecz, szeroki zakres noclegów od hoteli po pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i hostele. Od pokoi gościnnych i kwater prywatnych po gospodarstwa agroturystyczne. Sprawdź również ofertę rozrywkową i turystyczną w Chodeczu:\nNoclegi Chodecz, szukasz noclegów w Chodeczu w społecznościowym serwisie turystycznym e-turysta.pl.\nNasza baza noclegowa w Chodeczu obejmuje oferty ze wszystkich dzielnic miasta. Pokoje w Chodeczu, kwatery prywatne, tanie noclegi Chodecz i inne ekonomiczne propozycje na spędzenie weekendu. Dla osób pragnących zwiedzić Chodecz w bardziej luksusowych warunkach proponujemy noclegi w Chodeczu w luksusowych apartamentach i najlepszych hotelach. Chodecz noclegi i tanie pokoje w Chodeczu. Pokoje w Chodeczu, kwatery prywatne, Serwis e-turysta.pl dostarcza Ci aktualne i atrakcyjne pomysły na nocleg w Chodeczu. Nie przegap promocyjnych ofert, pamiętaj, jeżeli noclegi w Chodeczu, to tylko z nami! Chodecz pokoje, nocleg Chodecz na każdą kieszeń. Dzięki naszej wyszukiwarce zaawansowanej znajdziesz nocleg w Chodeczu, które spełnią wszystkie Twoje wymagania.\nnoclegi Chodecz Piekiełko\nnoclegi Chodecz Zameczek\nnoclegi Chodecz ul. Waryńskiego\nnoclegi Chodecz ul. Warszawska\nnoclegi Chodecz ul. Leona Bigosińskiego\nnoclegi Chodecz ul. Sadowa\nnoclegi Chodecz ul. Jodłowa\nnoclegi Chodecz ul. Polna\nnoclegi Chodecz ul. Miła\nnoclegi Chodecz ul. Przemysłowa\nnoclegi Chodecz ul. Lipowa\nnoclegi Chodecz Bałuty\nnoclegi Chodecz ul. Ogrodowa\nnoclegi Chodecz ul. Szkolna\nnoclegi Chodecz ul. Emmy Keller\nnoclegi Chodecz ul. Warneńczyka\nnoclegi Chodecz ul. Kręta\nnoclegi Chodecz ul. Sportowa\nnoclegi Chodecz ul. Cicha\nnoclegi Chodecz ul. Kaliska\nnoclegi Chodecz ul. Nowa\nnoclegi Chodecz ul. Apteczna\nnoclegi Chodecz Prewent\nnoclegi Chodecz ul. Przejazd\nnoclegi Chodecz ul. Kościelna\nnoclegi Chodecz ul. Stelli Pasławskiej\nnoclegi Chodecz ul. Jesionowa\nnoclegi Chodecz ul. Zielna\nnoclegi Chodecz al. Zwycięstwa\nnoclegi Chodecz ul. Boczna\nnoclegi Chodecz ul. Bukowa\nnoclegi Chodecz ul. Złota\nnoclegi Chodecz ul. Leśna


Agrafka z krętlikiem AMA-C4008-4 - Mikado Total Fishing\nTulejki mosiężne do przyponów\nCat Fish Buoy\nSzczypce, obcinacze, nożyczki\nSiatki na żywca\nAgrafka z krętlikiem AMA-C4008-4\nPodczas łowienia sumów każdy element zestawu musi być ekstremalnie mocny i wytrzymały, dlatego nasze wszystkie krętliki zostały wykonane z najwyższej jakości stali.\nWytrzymałość (kg): 40\nWytrzymałość (kg): 55\nWytrzymałość (kg): 70\nWytrzymałość (kg): 85\nPorównaj produkty (z kategorii AKCESORIA SUMOWE)\nWybierz model KRĘTLIK ŁOŻYSKOWANY - Z AGRAFKĄ WEW. nr 4 - CZARNY MATT - op.5szt. KRĘTLIK ŁOŻYSKOWANY - Z AGRAFKĄ WEW. nr 5 - CZARNY MATT - op.5szt. KRĘTLIK ŁOŻYSKOWANY - Z AGRAFKĄ WEW. nr 6 - CZARNY MATT - op.5szt. KRĘTLIK ŁOŻYSKOWANY - Z AGRAFKĄ WEW. nr 7 - CZARNY MATT - op.5szt.\nCat Territory to mocny kołowrotek sumowy wyposażony w powiększoną przekładnię oraz pogrubiony trzpień szpuli. Duża moc hamulca pozwoli zatrzymać odjazdy agresywnie walczących ryb. Niskie przełożenie oraz kryte łożyska SS gwarantują trwałość tej konstrukcji.\nMata sumowa Cat Territory\nSpecjalnie na prośbę klientów, wprowadziliśmy do oferty solidną matę sumową Cat Terriory. Ten produkt umożliwia zarówno zważenie jak i zmierzenie okazowej ryby. Dodatkowo jest łatwy czyszczeniu, nie chłonie zapachów i jest odporny na uszkodzenia.\nSzczypce proste AMC-11800\nUniwersalne nożyczki do żyłek i plecionek, niezastąpione przy produkcji karpiowych przyponów i zestawów. Bardzo ostre, bez problemu radzą sobie z równych cięciem plecionek.\nSzczypce uniwersalne AMN-841\nUniwersalne szczypce wyposażone w ostrza do cięcia, wyżłobienia do zaciskania tulejek, specjalny haczyk do otwierania kółek łącznikowych oraz chropowate powierzchnie ułatwiające formowanie wszelkich metalowych akcesoriów wędkarskich.\nSilurus 4 X Braid Green\nSilurus 4X Braid to mocna plecionka o wysokiej odporności na przetarcia. Gęsto splecione włókna gwarantują właściwy przekrój i trwałość. Wszystkie te cechy czynią z niej plecionkę stworzoną z myślą o holach okazowych ryb, również w trudnym terenie\nLive bait floating keeping net S23\nPływająca siatka CAT TERRITORY pozwala na komfortowe przechowywanie ryb przeznaczonych do połowu na żywca. Pływający pierścień z wypornej, obszytej pianki trzyma trwałą, gumowaną siatkę na powierzchni.\nPokrowiec wędkarski dwu-tubowy UWD-TUB01-150-2\nPokrowiec wędkarski wyposażony w 2 tuby usztywniające, które gwarantują najlepszą możliwą ochronę Twoich cennych wędzisk. Dodatkowa kieszeń z przegródkami pozwala wygodnie przewozić kołowrotki, a pasek na ramie ułatwia transport na łowisku.


Myślisz problemami czy rozwiązaniami? | Akcja Komunikacja\nDo tego wpisu zainspirowała mnie rozmowa z koleżanką, która od ponad 10 lat mieszka za granicą.\nRozmawiałyśmy m.in. na temat tego, co jej się podoba w Holandii. Ponieważ od 4 lat prowadzi z mężem własną firmę (projektuje i produkuje meble), zapytałam ją także o rozwój biznesu. Opowiedziała mi, ile czasu zajęło jej ustawienie całego procesu produkcji i obsługi, aby wszystko było jak najwyższej jakości – takie ma bowiem założenie, jeśli chodzi o jakość marki.\nJedną z części tego procesu jest wysyłka zamówionego towaru do klienta.\nTu pojawia się kwestia, do której odnosi się pytanie z tytułu wpisu.\nNiedawno Agata przekonała się, jak różne – od tego, co zna z Holandii – może być podejście pracownika firmy spedycyjnej w Polsce.\nChodziło o przesyłkę, która – po nadaniu jej do Polski – nie była widoczna w systemie firmy. Pracownik obsługi w Polsce zakomunikował dzwoniącemu z Holandii klientowi: “ale ja nie widzę tej przesyłki”.\nBył to komunikat “na dzień dobry” – pracownik wygłosił tę formułkę bez cienia refleksji nad tym, jaki będzie jego wydźwięk.\nA jaki był? Oczywiście, mało pozytywny – mówiąc oględnie.\nPo drugiej stronie w słuchawce zapadła cisza – tak brzmiało zdumienie nadawcy przesyłki.\nMoja koleżanka nie należy do klientów “awanturujących” się. Chciała naprowadzić pracownika na trop myślenia, który był jej znany z niderlandzkiego kraju. Określiłabym jej postępowanie jako stosowanie podejścia coachingowego – zadawała pytania “co możemy zrobić” lub “kto mógłby pomóc nam rozwiązać ten problem”.\nPytania te zawierają sformułowania w liczbie mnogiej, choć problem leży po stronie firmy obsługującej, a nie klienta.\nZapewne zauważysz też, że są to bardzo uprzejme sformułowania – pochodzą przecież od klienta, który słyszy o problemie. Stawiam tezę, że w naszym kraju rzadko kto w takiej sytuacji miałby takie podejście.\nW końcu kłopot udało się rozwiązać, choć na nieco innym szczeblu – menedżerskim. Myślę, stopień czy wykształcenie nie było wyznacznikiem pomyślnego zakończenia sprawy. Chodziło o zwykłą chęć pomocy klientowi w niestandardowej sytuacji. Zwykle wymaga to, aby “ruszyć głową”. Sztywne trzymanie się ustalonych procedur – choć lubiane w organizacjach – niestety, nie pomaga klientowi. Zresztą, ta menedżerka sama przyznała, że rozwiązanie tej sprawy to tak naprawdę “kwestia chęci”.\nTakie przykłady można byłoby mnożyć. Pewnie znasz to “z własnego podwórka”. Przypomnij sobie sytuację, kiedy o przysłowiowej “za pięć piąta” zadzwonił do Ciebie współpracownik lub kontrahent z informacją, że “tego się nie da zrobić” lub “w systemie wystąpił błąd i nie jesteśmy w stanie tego wykonać”.\nCzy tak powinna wyglądać taka rozmowa?\nChcę być dobrze zrozumiana – błąd zawsze może się zdarzyć.\nChodzi o to, że jeśli już wystąpiła jakaś przeszkoda, najpierw trzeba zrobić wszystko, aby znaleźć rozwiązanie – być może w niestandardowy sposób. Czyli, robiąc coś “ręcznie” czy “na piechotę”. Nawet, pakując własnoręcznie listy do klientów po godzinach – sama też kiedyś tak robiłam (koniecznie z założeniem, że nadgodziny są do odbioru w późniejszym terminie – nie chodzi o wyzyskiwanie pracowników).\nInna opcja to odpowiednio wcześniej “przygotować grunt” czy “plan B” na wypadek, gdyby coś nie zadziałało. To jest prawdziwy dowód profesjonalizmu – w przeciwieństwie do mówienia o nim lub kreowania takiego wizerunku w mediach.\nKtoś z czytelników może skomentować, że w firmach nie wymaga się od ludzi, aby działali i myśleli niestandardowo. Niestety, przychylam się do takiego poglądu. Myślę, że “przykład idzie z góry” i jeśli kadra menedżerska nie wskaże pracownikom takiego kierunku, większość nie będzie przykładać do tego wagi.\nDrugi przykład, który dał mi do myślenia, to szkoła. W Holandii myśli się o szkole w kategoriach funkcjonującego “ekosystemu”, który tworzą podmioty ze sobą związane i od siebie zależne: dzieci, ich rodzice i pracownicy szkoły. Dlatego, jeśli pojawia się problematyczna kwestia, rodzic otrzymuje komunikat “Co możemy zrobić, aby wspólnie rozwiązać ten problem? Zastanówmy się, co Państwo mogą zrobić jako rodzice i jak my możemy pomóc jako szkoła”.\nPrzypomniał mi się artykuł z majowego wydania magazynu weekendowego “Dziennika Gazety Prawnej” na temat polskiej szkoły. Autor postawił tezę, że procesy konsumpcjonizmu przeniosły się też na grunt relacji rodzice-szkoła. Niestety, ocena była negatywna dla rodziców, którzy coraz częściej traktują szkołę jak coś, co nazwałabym “maszynką do prawidłowego formowania dziecka”.\nPodsumowując: w szkole czy w biznesie chodzi o to, aby nie tworzyć problemów, tylko sobie z nimi radzić. Dobrze byłoby, abyśmy uczyli się tego już od najmłodszych lat – także w szkole.\nJest to duże wyzwanie. Dlaczego? Większość z nas działa tak, aby unikać problemu (np. “wstaję wcześniej, żeby się nie spóźnić do pracy”). Jest to motywacja “od problemu”.\nPostulowane przeze mnie “myślenie rozwiązaniami” zakłada inny typ motywacji – “do celu”. Te dwa elementy leżą na oddalonych od siebie biegunach, stąd trudność w “przestawieniu się” na inne myślenie.\nPS. Jestem laikiem, jeśli chodzi o procesy w firmach spedycyjnych czy logistycznych. Dlatego z góry przepraszam wszystkich z tej branży za brak wiedzy w tej kwestii. Wybrany przykład miał jedynie posłużyć za zobrazowanie pewnego problemu, którym jest sposób myślenia.\nJeśli masz inne zdanie na temat poruszony powyżej, pod tym wpisem znajdziesz miejsce do przedstawienia swojego punktu widzenia. Zapraszam!\ncem doświadczenia klienta jakość obsługi komunikacja z klientem rozwiązywanie problemów klienta


Żyrandol srebrny lampa wisząca sufitowa glamour nowoczesna RAIN L SILVER - Primavera Home\n>Żyrandol srebrny lampa wisząca sufitowa glamour nowoczesna RAIN M SILVER\nŻyrandol srebrny lampa wisząca sufitowa glamour nowoczesna RAIN M SILVER - 25%\nstal nierdzewna, szkło kryształowe\n9 żarówek 15W G9 LED\nPrzecena z 7999.00 PLN\nOryginalny żyrandol z wyjątkowej kolekcji RAIN w eleganckiej, srebrnej stylistyce z zachwycającymi, kryształowymi detalami to idealne rozwiązanie, jeśli szukasz wyszukanej, nietuzinkowej oprawy oświetleniowej do swojego mieszkania. Ten niespotykany, wiszący żyrandol fenomenalnie sprawdzi się w każdym wnętrzu urządzonym w wysublimowanym stylu glamour. Dzięki uniwersalnej, zawsze modnej kolorystyce opartej na gustownym srebrze doskonale dopełni wystrój zarówno nowoczesnych przestrzeni, jak i tych bardziej klasycznych, stonowanych aranżacji. Żyrandol RAIN zachwyca przede wszystkim wyszukaną, bardzo nietypową formą. Ta unikalna, rozmyślnie zaprojektowana konstrukcja skutecznie odmieni wnętrze każdego pomieszczenia, wnosząc do niego mocną nutę niewiarygodnego szyku, klasy i luksusu. Finezyjna podstawa, sprytnie zawieszona na subtelnych, delikatnie połyskujących linkach, wykonana została z wysokiej klasy stali nierdzewnej w eleganckim, srebrnym kolorze. To, co robi jednak największe wrażenie, to starannie dobrane, bogato zdobione, kryształowe detale. Piękne elementy ze szkła kryształowego nęcąco błyszczą się w przytulnym świetle lamp, tworząc wyjątkowy, niepowtarzalny klimat i dodając olśniewającego blasku całemu pomieszczeniu. Oprócz niewątpliwych walorów dekoracyjnych żyrandol RAIN jest również bardzo funkcjonalny. Ma dużą moc oświetleniową, dzięki czemu zapewnia odpowiednią ilość światła i świetnie sprawdzi się w salonie, gdzie dobre oświetlenie jest szczególnie potrzebne.\nTak luksusowy i elegancki żyrandol zasługuje na umieszczenie w reprezentacyjnym, widocznym miejscu. Z tego powodu świetnie sprawdzi się jako efektowna ozdoba nad stołem czy kanapą w salonie. Dostępne w naszej bogatej ofercie stoły z kolekcji RITZ oraz tapicerowane sofy z serii MADONNA to meble, które idealnie dopasują się do wyjątkowego desingu żyrandola RAIN, tworząc olśniewającą całość. Tak starannie przemyślana aranżacja skutecznie odmieni wygląd Twojego mieszkania i doda mu pożądanego blasku.\nW Primavera Home stawiamy przede wszystkim na wysoką jakość i unikalność naszych produktów. Szukasz nietuzinkowych mebli i dodatków do swojego mieszkania? Odwiedź nasz warszawski showroom i sprawdź naszą bogatą ofertę, z którą bez trudu urządzisz zachwycające wnętrze.\nEliwira 12/05/2021, 13:46\nByłam na żywo u was w Showroomie - był piękny, mój taki sam :), nie mam zastrzeżeń i już zamówiłam taki sam ale podłużny nad barek. Dziękuje i na pewno wrócę jeszcze do was !\nMagda 29/04/2021, 15:03\nPiękny żyrandol, ślicznie prezentuje się w pomieszczeniu dając ładne światło, solidnie wykonany.\nNowoczesny kikniet glamour nowoczesny sre...\nŻyrandol srebrny lampa wisząca, lampa suf...\nŻyrandol złoty lampa wisząca sufitowa gla...\nNowoczesny kikniet glamour nowoczesny zło...


Aktualności - I Festiwal Historyczny „Tajemnice Trzech...\nZ życia FundacjiAktualnościPozostałe20 lipca 2021, 11:45 › red. (fh)1159 odsłon\nBlisko 2,5 tysiąca uczestników z całej Polski, ponad 20 wykładów, wystawa, koncert oraz mini-targi książki historycznej i regionalnej – to wszystko złożyło się na I Festiwal Historyczny „Tajemnice Trzech Stuleci”, który od 29 marca do 31 marca odbywał się w zespole pałacowo-parkowym w Czerniejewie niedaleko Gniezna w Wielkopolsce. Za kilka dni rusza druga edycja Festiwalu, dlatego przypominamy film z I Festiwalu! Z II Festiwalu Historycznego także zostanie zrealizowany film!\nOrganizatorem wydarzenia był Karol Soberski i jego Fundacja Historyczna „Przywracamy Pamięć”. Zapraszamy do obejrzenia filmu o I Festiwalu Historycznym „Tajemnice Trzech Stuleci”.\nWypowiedzi organizatora Festiwalu, gospodarza pałacu, mecenasa Festiwalu, komentarze prelegentów, opinie uczestników, magia pałacu… Przeżyjmy to jeszcze raz…\nFilm zrealizowała Patrycja Parcheta, przy współpracy Jarosława Mikołajczyka. Muzykę napisał Maciej Braciszewski!


Klub Parlamentarny Platforma Obywatelska - Grzegorz Schetyna w "TVN24": To nie sondaże decydują o wyniku debaty\nGrzegorz Schetyna w "TVN24": To nie sondaże decydują o wyniku debaty\nTo nie faworyt, nie sondaże decydują o wyniku debaty, ale forma i dyspozycja dnia. Ewa Kopacz ma więcej doświadczenia i może narzucić tempo i narrację debaty - powiedział w "Jeden na jeden" minister spraw zagranicznych Grzegorz Schetyna.\n- Oddanie głosu 25 października na partie, których poparcie oscyluje na granicy progu wyborczego, to strata głosu; to PO może zatrzymać "szaleństwo, które się zbliża" - mówiła w niedzielę w Radiu Zet premier Ewa Kopacz.\nZe słowami szefowej polskiego rządu zgadza się szef dyplomacji Grzegorz Schetyna. - Zaryzykuję taką tezę, że o 21 w niedzielę, kiedy pokażą się słupki wyborcze, nic nie będzie jasne. Dlatego, że jest wiele ugrupowań, które krążą wokół progu wyborczego i od tego, czy będą poniżej czy powyżej, zależy wynik wyborów - przyznał w rozmowie z Bogdanem Rymanowskim.\n- Najbardziej boję się takiego wariantu, że takie ugrupowania, które wydają się być racjonalne i myśleć podobnie jak PO, ale otrzymają 4,5 proc. i nie wejdą do Sejmu, to szkoda tych głosów, bo to jest 4,5 proc. głosów Platformy Obywatelskiej - mówił.\nKaczyński: rząd PiS albo rząd wojny.\nPrezes PiS Jarosław Kaczyński w niedzielę w Krakowie wskazał, że Polska po wyborach może mieć "rząd poparty przez trwałą większość parlamentarną z jednego obozu, w pełni współpracujący z prezydentem, szanujący opozycję lub rząd chaosu i walki".\nCała władza w ręce rad - tak się kiedyś mówiło za starych czasów. Nie będzie dobrze, jeśli w jednych rękach będzie cała władza, szczególnie w rękach środowisk Prawa i Sprawiedliwości, bo pamiętamy to z lat 2005-2007. To był zły czas dla Polski, dlatego fundamentalnie nie zgadzam się z tą tezą i zrobię wszystko, aby nie mogła się ona zrealizować - ocenił Grzegorz Schetyna.\nJuż dzisiaj o godzinie 20 w telewizyjnym starciu zmierzą się Ewa Kopacz i Beata Szydło. Dyskusję będzie można oglądać m.in. na antenie TVN24. Szanse liderki PO na zwycięstwo w programie Schetyna oceniał bardzo wysoko.\n- To nie sondaże decydują, a forma i dyspozycja dnia. Jak w sporcie - na końcu decyduje skuteczność i pomysł na to, jak chce się ją przeprowadzić i wygrać. Wierzę w premier Kopacz - ma więcej doświadczenia, może narzucić tempo debaty i narrację, bo to jest bardzo ważne. Nie chcę odkrywać kuchni, tam są lepsi specjaliści - stwierdził szef dyplomacji.\nMinister Schetyna wykluczył swój udział we wtorkowej debacie ośmiu komitetów wyborczych. Przyznał, że minister obrony narodowej Tomasz Siemoniak ma odpowiednie doświadczenie, aby stanąć do dyskusji.\nKopacz straci władzę w PO?\nW niedzielnym wywiadzie dla Radia Zet Ewa Kopacz nie wykluczyła, że po wyborach podda się weryfikacji w partii.\n- To nie kwestia zmiany przywódcy, tylko wyborów w partii. Premier pani premier pełni obowiązki przewodniczącego po odejściu Donald Tuska. W związku z tym maratonem wyborczym zostawiliśmy wybory w partii na koniec. To było uczciwe i oczywiste - zaznaczał. Minister spraw zagranicznych ocenił, że wybory przewodniczącego partii to kwestia miesięcy.\n- Za 3 lata wybory samorządowe, już dzisiaj trzeba pod to pisać scenariusze, aktywności najbliższych 3 lat, czy będziemy w koalicji rządzącej czy w opozycji - powiedział Grzegorz Schetyna.\n- Będę gotowy do rozmowy o przyszłości Platformy po wyborach - zaznaczył.


Christina Martin w Kamiennej Górze – Relacje Regionalne\nChristina Martin w Kamiennej Górze\n1 grudnia 2017 Artur\nDnia 7 lutego 2018 roku o godz. 19:00 w Kamiennej Górze odbędzie się koncert Christiny Martin. Artystka wystąpi w sali witrażowej Urzędu Miasta Kamienna Góra. Organizatorem jest kamiennogórskie Centrum Kultury.\nChristina Martin to piosenkarka z Kanady, która porusza się na granicy gatunków takich jak folk, pop, country i rock. Koncertowała na terenie całej Ameryki, występowała też w wielu krajach europejskich. Podczas polskiej trasy wystąpi w duecie, z drugim gitarzystą.\nPodczas lutowej trasy artystka wystąpi m. in. w Niemczech, Luksemburgu i Szwajcarii. Promować będzie nowy album „I’ll Be Alright” wyróżniony m. in. nagrodą East Coast Music Award 2017 w kategorii Pop.\nKrzeszowskie Święto Światła\nHunter i Departament na Rock Fest\n2 Thoughts to “Christina Martin w Kamiennej Górze”\nRozmowa z dyrektorem Markiem Dańczakiem\n25 stycznia 2018 at 07:39\n[…] Przypominamy, iż pierwszy odbędzie się 27 stycznia, o czym informujemy tutaj. Drugi odbędzie się 7 lutego, o czym informujemy tutaj. […]\nKoncert – Roderyk\n27 stycznia 2018 at 18:41\n[…] Kolejnym koncertem miesiąca, który również odbędzie się w sali witrażowej Urzędu Miasta będzie występ Christiny Martin, o czym informujemy tutaj. […]\nLeave a Reply to Koncert – Roderyk\tCancel reply


do 30-tki się ogarnę...: Woda, woda, zdrowia doda!\nWoda, woda, zdrowia doda!\nWiecie, że statystyczny Polak wypija ok. 2l płynów dziennie, a w tym jedynie ok 140ml czystej wody ?! Właśnie takich informacji doszukałam się szperając w bibliografii do mojej pracy magisterskiej. Szokujące? Trochę tak, ale do niedawna sama spoglądając na swój jadłospis mogłabym powiedzieć, że zdecydowanie więcej w nim kawy, herbaty i soków. Jak jest u Was?\nJest niezliczona ilość zalet picia wody, a oto niektóre z nich:\nOczywista oczywistość: jest to najbardziej orzeźwiający napój, niezawierający cukru i innych niepotrzebnych składników i ma 0 kcal.\n"Zapycha", przez co nie czujemy wzmożonego apetytu. Należy pamiętać, że głód często mylony jest z pragnieniem!\nUsprawnia metabolizm, dlatego tak bardzo zaleca się jej picie podczas diet redukcyjnych.\nPoprawia stan skóry, nawilża ją i zapobiega przedwczesnym zmarszczkom.\nChroni przed chorobami serca, nowotworami.\nWspomaga proces nauki, szczególnie jeżeli jest wysokomineralizowana i m.in. zawiera magnez, który przyśpiesza przepływ krwi do mózgu, co polepsza koncentrację.\nWakacje się zbliżają, pogoda dopisuje, a magisterka na finiszu - ostatnie dni dzielą nas od lata, a mnie niecałe dwa miesiące od wczasów. Chcąc je w pełni wykorzystać odstawiam zbędne w diecie słodzone napoje, ograniczam kawę i herbatę i zastępuje je większą ilością wody. Ze wsparciem przyjechała do mnie paczka od "Muszynianki", a w niej oprócz zgrzewek wody masa innych gadżetów - za wszystko bardzo dziękuję! Zawsze wolałam wodę lekko gazowaną, z "wyraźniejszym smakiem", a "Muszynianka" właśnie taka jest i do tego zawiera takie składniki mineralne jak: magnez, wapń, sód, potas. Ten pierwszy przyda mi się podczas nauki do obrony, a z przyswajaniem wapnia od dawna mam problem, więc dodatkowa suplementacja z wody na pewno mi pomoże. Skład wody iście dla mnie stworzony!\nOk, juz nie słodzę, tylko piję. Czy moje samopoczucie się polepszy i zauważę poprawę kondycji skóry ? Dam znać wkrótce! Oprócz tego oznajmiam, że możecie liczyć na częstsze wpisy. Dzieje się, dzieje!\nAutor: dotrzydziestki o 13:18\nEtykiety: dieta, jadłospis, muszynianka, woda\nAgnee 14 czerwca 2014 00:27\nRok temu przez wakacje piłam tylko wodę. Potem zakochałam się w nestea. Teraz znów próbuję pokochać wodę, ale jakoś opornie mi to idzie, wiedząc, że w lodówce czeka na mnie mój ukochany napój :(\nAnonimowy 14 czerwca 2014 01:18\nJa na przykład nie mam w domu napojów tylko samą wodę i chcąc nie chcąc piję tylko ją :D ale już po pewnym czasie nawet nie myślę o napojach. Przyzwyczaiłam się do wody i mam zawsze butelkę mineralnej przy sobie. Polecam! :D\nKinga N. 14 czerwca 2014 09:28\nJa kupiłam dzbanek do wody z filtrem http://kingaemigrantka.blogspot.de/2014/04/domowy-system-filtrowania-wody-bwt-z.html zalety opisałam na blogu :)\nTrener personalny - Albert Kośmider 14 czerwca 2014 11:19\nMuszynianka w smaku jest całkiem ok :)\nMeskiewitaminy n 15 czerwca 2014 14:12\nMuszynianka ok, ale są wody jeszcze wyżej zmineralizowane, które z resztą bardzo lubię.\nagnieśka 19 czerwca 2014 00:53\nPrzed wypiciem wody warto się zastanowić ile ona ma w sobie wartości mineralnych. Ja najbardziej lubię Kryniczankę bo dla mnie ma najlepszy smak i dobry skład. Nie każdy natomiast może pić każdą wodę bo jeśli ma problemy z żołądkiem lub nerkami musi uważać co wybiera


Z odcinków o długościach: 5, 2a+1, a-1 można zbudować trójkąt równoramienny - Zadania\nZ odcinków o długościach: 5, 2a+1, a-1 można zbudować trójkąt równoramienny\nZ odcinków o długościach: \_(5,\_;2a+1,\_;a-1\_) można zbudować trójkąt równoramienny. Wynika stąd, że:\nI sposób – metoda podstawiania kolejnych odpowiedzi.\nZadanie jest dość podchwytliwe. Jeśli będziemy sobie podstawiać pod \_(a\_) kolejne odpowiedzi, to dość przypadkowo możemy wybrać złą odpowiedź jaką jest \_(a=6\_). Spójrzmy co się stanie jak podstawimy \_(a=6\_).\nI bok: \_(5\_)\nII bok: \_(2\_cdot6+1=13\_)\nIII bok: \_(6-1=5\_)\nOtrzymaliśmy dwa boki równej długości, co sugerować by mogło, że jest to prawidłowa odpowiedź. Niestety nie jest, bo z boków długości \_(5\_), \_(5\_), \_(13\_) nie da się w ogóle zbudować trójkąta. Aby trójkąt mógł powstać, to suma długości dwóch krótszych boków muszą być większa niż długość najdłuższego boku. W tym przypadku tak nie jest, bo \_(10\_lt13\_).\nJedynie podstawiając \_(a=2\_) otrzymamy prawidłowy komplet boków:\nII bok: \_(2\_cdot2+1=5\_)\nIII bok: \_(2-1=1\_)\nSuma długości najkrótszych boków to \_(1+5=6\_), a skoro \_(6\_gt5\_) to taki trójkąt istnieje.\nII sposób – metoda tworzenia równań.\nJak do tego zadania podejść w sposób bardziej matematyczny, albo jak to obliczyć gdyby takie zadanie pojawiło się jako otwarte? Skoro jest to trójkąt równoramienny to znaczy że ma dwa ramiona równej długości. Moglibyśmy więc między wyrażeniami opisującymi długości tych ramion postawić znak równości i tym samym obliczyć wartość \_(a\_). Problem w tym, że nie wiemy które te długości miałyby być sobie równe, więc musimy rozpatrzyć aż trzy możliwości.\nPierwsza możliwość: \_(5=2a+1 \_Rightarrow a=2\_)\nDruga możliwość: \_(5=a-1 \_Rightarrow a=6\_)\nTrzecia możliwość: \_(2a+1=a-1 \_Rightarrow a=-2\_)\nTeraz musielibyśmy podstawiać wyznaczone wartości \_(a\_) tak jak robiliśmy to sobie w pierwszym kroku i tak samo musielibyśmy przeanalizować czy otrzymane długości tworzą w ogóle jakikolwiek trójkąt. My już wiemy, że jedynym pasującym wariantem jest \_(a=2\_).\nA co z 5+7=7\nTez istnieje więc czemu to nie jest poprawna odpowiedź?\nAle w jaki sposób chcesz uzyskać takie długości boków? Nie da się osiągnąć takich długości ;)\nPróbny egzamin ósmoklasisty – Matematyka – Operon 2020\nW trójkącie równoramiennym ABC, w którym AC=BC poprowadzono dwusieczne kątó...\nRozwiąż równanie x^3+2x^2-8x-16=0\nJeżeli do liczby x dodamy 3, to otrzymamy\nProsta k przechodzi przez punkt A=(2,-3) i jest nachylona do osi Ox pod kąt...\nPunkt A=(1/3,-1) należy do wykresu funkcji liniowej f określonej wzorem f(x...


Kozaczek.pl » Doda » Doda dała się sprowokować\ndoda/© KAPiF / K342104F\nDziękujemy za szybką reakcję Czytelniczki Sanju (zobacz newsa: Doda kontratakuje!).\nDoda zareagowała na rzekomą wypowiedź Grzegorza Markowskiego, który na łamach Faktu wypowiada się na jej temat. Mało ta opinia pochlebna, ale wkrótce możemy dowiedzieć się, że tekst był prowokacją i żadne z niby-wypowiedzianych słów nie padło w rzeczywistości, jak to było w przypadku Jana Nowickiego i Braci Mroczek (zobacz newsa: Nowicki nie mówił nic o ochroniarzach!).\nOto odpowiedź Doroty:\nCzy to naprawdę jej profil? Czy to mama Agnieszki Włodarczyk? Może to tylko podpucha i jakaś niezbyt urodziwa pani wykorzystała zdjęcie mamy Agnieszki Włodarczyk, albo... No właśnie - ... czytaj więcej


Zapowiedź wiosny: nowa kolekcja Top Secret | Moda i Trendy\nRedakcja 10.01.2019 13:49\nWyprzedaże są już na półmetku, a przeceniony jesienno-zimowy asortyment, powoli ustępuje miejsca modelom z kolekcji wiosenno-letnich. W nowy sezon wkracza także Top Secret. Propozycje marki to klasyczne, kobiece fasony świetnie osadzone w aktualnych trendach. Brand pozytywnie zaskakuje kolorystyką - nie brakuje różu, czerwieni, żółci czy zieleni.\nNowa kolekcja Top Secret Mat. prasowe\nCzęść propozycji marki nawiązuje do Walentynek, które obchodzić będziemy za nieco ponad miesiąc. Zwiewne sukienki, romantyczne bluzki, czy spódnice z falbanami sprawdzą się jednak nie tylko na randce.\nZapowiedź wiosny w Top Secret Mat. prasowe\nMocnym punktem kolekcji są nadruki. Królują duże malarskie kwiaty, w kontrastowych kolorach. Na T-shirtach i bluzach znajdziemy za to motywacyjne hasła. Oprócz tego sporo jest nawiązań do stylu sportowego (np. w postaci lampasów na spodniach i koszulach) oraz inspiracji retro (plisowane spódnice, klasyczne płaszcze, kopertowe bluzki i sukienki).\nPropozycje stylizacji Top Secret Mat. prasowe


Oferta pracy - Pracownik produkcji - ostatnie miejsca!! - Aleksandrów łódzki, Aleksandrów łódzki | infoPraca.pl\nBądź na bieżąco z rynkiem pracy. Otrzymuj podobne oferty na e-mail: Pracownik produkcji - ostatnie miejsca!! - Aleksandrów łódzki - Aleksandrów łódzki\nCzy wiesz, że możesz otrzymać nowe oferty pracy dla Pracownik produkcji - ostatnie miejsca!! - Aleksandrów łódzki w miejscowości Aleksandrów łódzki ? Wpisz swój adres email:\nPracownik produkcji - ostatnie miejsca!! - Aleksandrów łódzki\ndyspozycyjność do pracy zmianowej (6-14 i 14-22)\nProdukcja części samochodowych - OSTATNIE MIEJSCA NIEMCY, Magdeburg\nPracownik utrzymania ruchu - ostatnie miejsca Oława\nPracownik utrzymania ruchu - ostatnie miejsca - Wrocław Wrocław\nPraca fizyczna przy montażu: umowa o pracę + jedna zmiana Szczecin\nAsystent w Dziale Rekrutacji i Selekcji - Poznań, praca dla studentów! Poznań\nElektryk/ Operator Maszyn - od 22 zł/h (stawkę dostosujemy do twojego... Krosno Odrzańskie


Linka do bielizny 20 m RAVI - RAVI - Osprzęt do suszarek\nLinka do bielizny marki Ravi liczy 20 metrów bieżących. Pozwala na wygodne rozwieszanie ubrań i bielizny różnego rodzaju. Wystarczy zaopatrzyć się dodatkowo w odpowiednie klamerki.\nLinka na ubrania jest produktem łatwym do utrzymania w czystości. Od czasu do czasu wystarczy ją przetrzeć wilgotną szmatką. Dodatkowo jest odporna na działanie różnego typu, niekorzystnych czynników atmosferycznych.\nLinkę zakupić można w kilku wariantach kolorystycznych m.in. czerwony, niebieskim czy żółtym. Wykonana jest ona z wysokiej jakości, wytrzymałego tworzywa sztucznego. Dlatego posłużyć może do wieszania prania przez wiele długich lat.\nKod EAN: 5906900010024


Jaki termistor do miękkiego startu żarówki? - elektroda.pl\nbutla12345 18 Aug 2011 15:38 6716 6\n#1 18 Aug 2011 15:38\nChciałem w najprostszy sposób zrealizować miękki start żarówki. Wiem że można wykorzystać w tym celu termistor szeregowo z żarówką. Wiem również że posiadając kilka identycznych termistorów mogę dobrać sobie szybkość miękkiego startu łącząc kilka termistorów równolegle.\nTyle informacji znalazłem w internecie, nigdzie nie mogłem znaleźć konkretnych danych na temat termistora.\nI teraz pytanie, jakie mają być te termistory do zwykłej żarówki 230V, 40-60W ?\n#2 18 Aug 2011 20:04\nNajbardziej rozpowszechnione były swego czasu termistory tzw. "telewizyjne". Pracowały w lampowych odbiornikach TV. Były przeznaczone do przewodzenia prądu 300 mA (Oznaczenie NTC 15/300). Idealnie pasują do żarówki 60W. Wadą tego rozwiązania jest uzyskiwanie przez termistor bardzo wysokiej temperatury podczas pracy (ponad 100°C), czyli nie nadają się do montażu pod wyłącznikiem i w innych zamkniętych przestrzeniach.\n#3 18 Aug 2011 21:24\nTo faktycznie zbyt gorące się robią. Myślałem że nagrzewają się do góra 60-70st. C.\nA jakiś inny najprostszy sposób na miękki start? Chodzi mi przede wszystkim o zwiększenie trwałości żarówki.\n#4 19 Aug 2011 05:05\nZastanawiałem się już nad tym i wydaje mi się, że nie ma prostszego sposobu ograniczenia prądu uderzeniowego zimnej żarówki niż zastosowanie termistora. Zrobiłem sobie takie zabezpieczenie w łazience, gdzie mam na ścianie dwie oprawy na żarówki 60W z kloszami w postaci mlecznych kulek. Wewnątrz takich szczelnych opraw jest gorąco, więc żarówki dość szybko zaczynały mrugać, brzęczeć i wreszcie przepalały się podczas włączania - stąd pomysł żeby coś z tym zrobić.\nZatosowałem termistory 50Ω przylutowane bez skracania końcówek do łączówek zamocowanych wewnątrz obudów. Dla obniżenia spadku napięcia termistory powinny nagrzewać się jak najbardziej, dlatego też zdecydowałem się na lutowanie i dodatkowo nawlokłem na końcówki koszulkę termoodporną. Termistory pochodzą z Maritexu, były kupione ponad 10 lat temu przy jakiejś tam okazji, obecnie chyba już nie ma ich w ofercie. Nie znam producenta ale są to szare dyski o średnicy 10mm z oznaczeniem: 10S500L JNR. Zabezpieczenie chyba działa, bo od czasu modyfikacji 2 lata temu żadna żarówka mi jeszcze nie padła i mam nadzieję, że w ten sposób jakoś przetrzymam idiotyzmy UE.\nJak można obliczyć z mocy i napięcia, żarówka 60 W w stanie gorącym ma ponad 800Ω, a zmierzona omomierzem na zimno około 70Ω (jeśli dobrze pamiętam), stąd termistor 50Ω wydał mi się odpowiedni, co potwierdziły próby robione na stole (oprawka i termistor podłączone do czterozaciskowej kostki). Po nagrzaniu się spadek napięcia na termistorze wynosił zaledwie 3V, co daje nieco ponad 1% strat i świadczy o tym, że rozmiar termistora był odpowiedni. W oprawie, gdzie temperatura jest wyższa niż na stole, oporność termistora spada pewnie jeszcze bardziej. W każdym bądź razie nie dało się zauważyć żadnego wpływu na jasność żarówki.\nDla żarówki 40W jak i każdej innej proponuję zastosować termistor w granicach 50-100% oporności żarówki na zimno. Oddzielną sprawą jest dobranie rozmiaru (prądu) termistora, który nie może być zbyt duży w stosunku do prądu obwodu, bo wówczas termistor nie nagrzeje się w pełni i jego oporność nie zmaleje wystarczająco. Dlatego właśnie mierzyłem czy po nagrzaniu spadek napięcia na termistorze maleje do rozsądnej wielkości.\nWydaje mi się, że może być problem z dostaniem termistorów odpowiednich do zabezpieczania żarówek. Na stronie Maritexu ("Pasywne / Termistory / Ochronne, NTC i PTC") jedynym podchodzącym termistorem wydał mi się NTC07S220 (D8.5mm, 0.6A, 22Ω), który pasowałby do żarówki 100W. Przeważają termistory o opornościach w granicach 10Ω, brakuje termistorów o wyższej oporności z wyjątkiem NTC10S300 (D12.5mm, 1.5A, 30Ω) oraz NTC15S470 (D16.5mm, 3.0A, 47Ω), które jednak wydają się za duże. Termistory używane na wejściach zasilaczy impulsowych (w tym komputerowych) też z reguły mają oporność w granicach 5-10Ω i duży prąd, więc nie bardzo się nadają. Ewentualnie zostaje jeszcze łączenie w szereg (równoległe odpada).\n#5 19 Aug 2011 11:49\nByłem wczoraj w dwóch sklepach elektronicznych, w jednym mieli termistory najmniejsze 2,2kOhm, w drugim mieli termistory 8,1 Ohm. A szukałem ok. 20-30Ohm. Chciałem kupić od razu kilka sztuk, właśnie po to by łączyć je szeregowo. Nic, chyba zostaje mi zamówienie ich gdzieś w internecie.\nSpadek napięcia rzędu kilku Volt jest niezauważalny w jasności świecenia. Przyczynia się również do zwiększenia trwałości żarówki. Zrobiłem nawet pewne b. proste doświadczenie, zapaliłem dwie żarówki 100W, jedna zwykła, druga wstrząsoodporna o zwiększonej trwałości (na pudełku napisane 2500h). Oprócz tego że żarnik w tej drugiej jest podparty wieloma wspornikami, w pierwszej tylko dwoma, to wyraźnie widać, że ta wstrząsoodporna świeci bardziej na żółto. Tak na moje oko to ta żarówka świeciła by normalnie przy napięciu ok. 240-245V.\nMiałem kilka świetlówek kompaktowych różnych firm, od najtańszych po 5 zł do takich po 15-20zł. Dobre doświadczenia miałem z firmą polux. Cena niska, a jakością światła nie różnią się od np. osram. Ale nawet te najlepsze, niby światło dobrej jakości, to jednak męczy ono oczy. Niby efektu migotania nie ma, ale te braki we widmie są męczące. Wszystkie kolory wydają mi się "wypłowiałe", a światło widać że jest takie "sztuczne". Powoli wymieniam je na zwykłe żarówki. Czekam tylko aż wszystkie kompakty padną.\nPrzy żarówce wszystkie kolory są miłe i ciepłe. Co do oszczędności to i tak płacę 70-80zł za prąd (jednofazowy, taryfa całodobowa). W pokoju zawsze zapalam 40W oświetlenia, w drugim pokoju 40W, w kiblu 60W, w kuchni 100W i to nie dłużej niż na 1h na dobę. I zawsze gaszę niepotrzebne światło. Tak było przed wymianą na kompakty. Po wymianie płaciłem również w granicach 80zł.\nKompakty to się opłacają może w dużym domu z dużą rodziną.\nCo do idiotyzmów UE, spokojnie żarówki zawsze będą, tylko że mieliśmy własne Polskie wszędzie dostępne tanie zarówki, teraz będą żarówki trudniej dostępne (nie kupimy jej w markecie, lecz w sklepach elektrycznych i tylko w tych lepszych), i to za cenę 3-4zł.\n#6 20 Aug 2011 02:38\nWłaśnie oddawanie barw było głównym powodem dla którego chciałem mieć żarówki w łazience, zwłaszcza że moje oprawy umieszczone są na ścianie po lewej i po prawej stronie nad lustrem nad umywalką (nie ma to jak trupie kolory na twarzy przy goleniu, a dla kobiety to już horror).\nTermistor 2.2kΩ nie nadaje się, bo to jest termistor czujnikowy dla małych sygnałów, z kolei wartość 8Ω jest typowa dla termistorów od zasilaczy, które jak już pisałem są najbardziej rozpowszechnione. MS-Elektronik z Gdyni http://mse.beep.pl/listtest.php?grupa=TERM5 ma w ofercie termistory firmy JOYIN i sądząc po symbolach są to takie same jak moje. Są tam też podstawowe dane techniczne w formie tabelki, dla mnie bomba, bo jak kupowałem je kiedyś to nie było nawet tego. Mają akurat 10S250L (25Ω/2A), czyli takie jak szukasz, może tam powinieneś uderzyć? Jeśli tak, to zapytaj przy okazji, czy nie ma wyższych oporności dla tego samego prądu, unikniesz wtedy łączenia w szereg. A to moje zalecenie odnośnie 50-100% oporności żarówki na zimno to oczywiście tylko tak dla orientacji, zawsze lepiej samemu wypróbować na stole zanim się podejmie decyzję.\n#7 20 Aug 2011 14:30\nZastosowanie termistora jest najprostsze, ale są inne rozwiązania. Można opracować układ tzw. soft-startu, który jest zwykle stosowany dla silników. Wykonać to można na triaku jako elemencie wykonawczym i pewnym układzie sterującym.\nUkładzik dość śmieszny, ale skuteczny.\nTu już dokładnie tak, jak zaproponowałem powyżej.\nSimilar topics to jaki termistor do miękkiego startu żarówki?\nmam takie pytko co to jest i do czego służy?? znajdowało się to w sklepie z transformatorze toroidalnym Układ mięk. startu UMS 6KVA Układ mięk. ... (2)


Forum www.malta50.fora.pl Strona Główna » GGBJ » przygody Idź do strony Poprzedni 1, 2, 3 ... 28, 29, 30 ... 172, 173, 174 Następny\nWysłany: Pią 10:21, 11 Lip 2008\nCo się dziewczyny z Wami dzieje.Pa synek wisi nademną\nWysłany: Pią 11:05, 11 Lip 2008\nPewnie nic się nie dzieje.Czasami tak jest ,że człowiek musi pogadać sam ze sobą.\nOd tygodnia zastanawiam się co mam robić. Mam na myśli mieszkanie.Sprawa z tym łajdakiem jeszcze się pociągnie.a ja coraz starsza a nie młodsza.Chciałabym juz coś ustalić z moim mieszkaniem.Ale to nie takie proste.\nWysłany: Pią 11:06, 11 Lip 2008\nA jak tam mijają wam urlopy , pogoda dzisiaj śliczna?\nWysłany: Pią 12:26, 11 Lip 2008\nJolka ,najgorsza jest bezsilność i na nia nic nie poradzimy.\nUrlop na razie na małym oprzątnięciu mieszkanie ,nie tak jak robi to Benia z Grażynką dzisiaj to co bardzo nie lubie ;prasowanie , na razie je odwlekam ,najpierw czytałam gazetę potem obiad teraz komputer,i chyba nic więcej nie wymyśle będzie trzeba sie za nie zabrać .\nGdzie jest moja mama !!!!!!!,zawsze jak przyjeżdzała to robiła mi prasowanie.\nWysłany: Pią 12:29, 11 Lip 2008\nO godz.14,00 Andrzej kończy pracę i też zaczyna mu sie urlop wróci do domu baaaardzo zadowolony.\nWysłany: Pią 12:30, 11 Lip 2008\nBenia synkowi odetnij sznurek przestanie wisieć nad tobą\nWysłany: Pią 14:25, 11 Lip 2008\nTylko zeby nie było dzidziusia z tego zadowolenia Gdzie Grażynka pwenie gdzieś znowu podłapała jakąś pracę\nWysłany: Pią 14:26, 11 Lip 2008\nJolka na stare lata najlepszy wóz drzymały i mieszkasz wtedy tam gdzie ciepło i tani w utrzymaniu,a są kraje gdzie życie jest bardzo tanie i tam siedzi cały zachód\nWysłany: Pią 19:05, 11 Lip 2008\nBeni ,o to łatwiej jak o nowa suknie ,od 16lat jakoś sie udaje to może tym razem szczęście też dopisze\nJolka ,Benia ma racje wóz Drzymały ,tani w utrzymaniu żadem cham Ci go nie odbierze a kase przeznaczysz na swoje przyjemności ,jesteś szczera to może koleżanką coś sie skapnie .\nWysłany: Pią 19:16, 11 Lip 2008\nMy tak z Edziem czasami rozmawiamy ,że sprzedamy dom i bedziemy mieszkać tam ,gdzie jest ciepło,szwagier mówił o jakimś państwie nie pamietam o jakie chodziło,jakieś egzotyczne,że 100 dolarów na miesiąc to kupa pieniędzy i że Niemcy i Holendrzy tam spędzają zimy,coś w tym sensie i śmialiśmy się ,że chyba też tak zrobimy,dlatego Jolce polecam taką formę o ogrzewanie nie trzeba się martwić i ciepłych ciuchów nie potrzeba same oszczędności.Zapytam przy okazji jakie to państwo ,to sie skrzykniemy i na starość przeniesiemy razem :lol:Czekam na gości,a wponiedziałek na 6 do pracy\nOstatnio zmieniony przez beboks dnia Pią 19:18, 11 Lip 2008, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Pią 19:30, 11 Lip 2008\nJuż sie zbieram do wyjazdu,o której będę to sobie wylicz bo wiesz jak długo sie do Was jedzie\nWysłany: Pią 20:46, 11 Lip 2008\nI ja nic nie słyszałam o tym państwie do tej pory?Nie może być.\nCzekam na dane o szerokości i długości geograficznej . Może to jest moje przeznaczenie?\nWy to macie głowy!!!!!!!!!!!!!\nWysłany: Pią 21:59, 11 Lip 2008\nCoś Ciebie nie widać ,czyżby burza i ulewa w drodze Was zatrzymala.U nas oberwanie chmury i wciąż burza się kręci,dzieci przyjechały więc jestem w domu,a Edziu z kuzynem pojechali nad jezioro,bo tam kuzyna syn ze swoim zespołem gra na ośrodku wczasowym koncert.Dobranoc\nWysłany: Sob 11:50, 12 Lip 2008\nCały czas jestem w drodze tylko w tej burzy chyba pomyliłam drogę,alę na pewno prędzej czy później dotrę.\nOstatnio zmieniony przez gaba59 dnia Sob 11:55, 12 Lip 2008, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Sob 11:56, 12 Lip 2008\nCoś nam Grażynka zniknęła ,czyżby juz poród pdbierała?\nStrona 29 z 174 Idź do strony Poprzedni 1, 2, 3 ... 28, 29, 30 ... 172, 173, 174 Następny


Jak zostać operatorem podnośnika koszowego? - Ivax\nAlicja Szewczyk Budownictwo Lipiec 8, 2019 | 0\nŻeby móc sterować podnośnikiem koszowym, to na początek musimy zdobyć odpowiednie umiejętności oraz dokumenty, które będą potwierdzać te umiejętności. Będziemy wtedy mogli samodzielnie uruchomić podnośnik koszowy i pracować na podnośniku. Wymagania są dość restrykcyjne, ponieważ praca na wysokości jest niebezpieczna i musimy dbać o bezpieczeństwo pracowników w koszu podnośnika.\nKto może zostać operatorem podnośnika koszowego?\nPraktycznie każda osoba, która jest zdrowa może zapisać się na kurs oraz szkolenie z obsługi podnośnika koszowego, aby później przystąpić do egzaminu i zdobyć odpowiednie uprawnienia. Bardzo ważne jest również to aby osoba, która chce zdobyć uprawnienia do sterowania podnośnikiem koszowym nie miała lęku wysokości. Jest to bardzo ważne, ponieważ czasami praca na podnośniku koszowym wymaga pracy na wysokości nawet 20 m. Dodatkowa osoba, która chce zdobyć uprawnienia na podnośnik w Trójmieście, musi przejść specjalne badania lekarskie, zanim zostanie dopuszczona do egzaminu. Dodatkowo lekarz będzie badał osobę, która chce zdobyć uprawnienia na podnośniki koszowe, od takich schorzeń jak cukrzyca oraz nadwaga, a także krótkowzroczność i niedosłuch. Jeżeli więc występuje u nas jakakolwiek z tych chorób, to niestety nie będziemy mogli zdobyć uprawnienia do sterowania podnośnikami koszowymi. W takiej sytuacji nie pozostaje nam nic innego jak skorzystanie z usług firm, które oferują wynajem podnośników koszowych wraz z pracownikiem, który ma odpowiednie uprawnienia.\nŻeby zostać operatorem podestu ruchomego musimy ukończyć kurs, który trwa kilka tygodni, a czasami nawet kilka miesięcy w zależności od stopnia zaawansowania. Na ostatecznym kursie będziemy musieli potwierdzić swoją wiedzę oraz praktyczne umiejętności i dopiero wtedy będziemy mogli uzyskać odpowiednie uprawnienia na sterowanie podnośnikiem.\nPoprzedni: Poprzedni wpis: Zalety plastikowych zaślepek\nNastępny: Następny wpis: Białe łóżeczko dla malucha


Hollywood Paradise studio w domu,własne wejście - Airbnb\nPokój prywatny w obiekcie dom (gospodarzem jest Iry)\nIry to Superhost\nOsiedlić się w zabytkowym Hollywood w naszym nowym domu z własnym wejściem prywatny pokój-studio z łóżkiem typu queen size i łazienką. Bardzo ciche i relaksujące miejsce, jak 5-gwiazdkowy hotel. Blisko Hollywood Walk of Fame, Hollywood Sign, Sunset Blvd, West Hollywood, Hollywood Bowl (zaledwie 0,4 mili), Beverly Hills, The Grove, The Americana at Brand, Paramount Studios, Universal studio, Paladium, Downtown Los Angeles,Emerson College, Pantages Theatre, Highland,Hollywood lake park,Jimmy Kimmel show na żywo\nBędziesz mieć maksymalną prywatność. Własne wejście, prywatna sypialnia, łazienka, lodówka, mikrofalówka podwórko, basen, NIE jacuzzi, patio, czajnik w pokoju. Absolutnie cicha okolica. Mam jeszcze jeden prywatny pokój i łazienkę z własnym wejściem w tej samej nieruchomości\n4,90 z 5 gwiazdek z 287 recenzji\n4,90 · 287 recenzji\nWitaj w Hollywood Dell, gdzie mieszkali Charlie Chaplin i Justin Bieber. Bardzo spokojne i spokojne miejsce. Zaraz obok znajduje się Hollywood Blvd, gdzie znajdują się restauracje, muzeum, słynne miejsca i Hollywood Bowl. Niedaleko jest Universal Studios.\nGospodarzem jest Iry\nJestem dostępny przez e-mail, telefon, SMS\nNumer polisy: HSR19-003166


Martynika- płyniemy na St Lucię: choroba morska – Adventure Tess\nMartynika- płyniemy na St Lucię: choroba morska\nMartynika, Sant Lucia\nPierwszą myślą po obudzeniu było: spało mi się super, chyba nie mam choroby morskiej. Jak ja się wtedy cieszyłam, że kilka kolejnych dni szczęśliwie będę mogła spędzić na łodzi.\nPamiętaliśmy o wczorajszej wiadomości od Carla i biorąc z łodzi wszystkie nasze rzeczy wyruszyliśmy na jego poszukiwania. Telefon nadal nie odpowiadał, więc postanowiliśmy czekać na niego w biurze. Przecież będzie musiał się wymeldować. Problem polegał na tym, że Carl nie napisał w którym dokładnie biurze będzie. Co prawda na Martynice to właśnie była główna marina, jednak coutchserfing wskazywał jego lokalizację w całkiem innej części wyspy. Zapomnijmy o nim, jakoś sobie poradzimy. Nie poddaliśmy się, pytaliśmy wszystkich którzy przychodzili do biura, czy płyną na południe. Nikt nie płynął.\nPrzed biurem poznaliśmy Sofie, która czekała na swojego znajomego. Okazało się, że on płynie na St Lucie. Byłoby super, jakby zgodził się nas wziąć. Jej znajomy jednak spóźniał się. Miał być godzinę temu i jeszcze go nie ma. My niestrudzenie szukamy łodzi, która nas zabierze. Dyskutujemy z jakimś mężczyzną i za placami słyszymy głos: Damian? – słychać pytanie. To był Carl. Odczytał naszego smsa. Okazało się, że Sofi też na niego czekała. Tylko jakoś nie zgadaliśmy się, że czekamy na tą samą osobę.\nCarl to typowy Amerykanin goniący za marzeniami. Jakiś czas temu kupił sobie starą łajbę i pływa nią po morzach i oceanach. Znalazł sobie swoją ekipę majtków, którzy chcąc uciec od rzeczywistości zaciągnęli się do niego do służby. Żeby było ciekawiej, co jakiś czas bierze na pokład kogoś nowego, tak dla urozmaicenia rzeczywistości.\nStatek Carla pochodzi z 1935 roku, wygląda jak wyjęty z „Piraci z Karaibów„. W zestawieniu z żaglówką Ricardo, ten statek jest olbrzymi. Pod pokładem są kajuty które swobodnie pomieszczą kilkanaście osób. Do tego kuchnia z jadalnią. Nigdzie nie trzeba się schylać, wszystko normalnych wymiarów. Tylko wszędzie wystające jakieś metalowe pręty i uchwyty o które nabiliśmy sobie kilka siniaków. Wszędzie liny, pręty i dziwne przyrządy. Każdy od czegoś. Z Przodu długi dziób, a jak spojrzę na maszty to na sam widok dostaję leku wysokości.\nChcieliśmy przygód, to mamy. Złapaliśmy łódź na stopa.\nMamy siedmioosobową ekipę: Kapitan Carl, Trzech Majtków, My i Sophie. Na ten statek weszłoby co najmniej drugie tyle, albo i więcej.\nWypływamy. W ciągu chwili kapitan zapomniał, że jesteśmy gośćmi i poprosił Damiana o pomoc w stawianiu żagli, bądź ciągnięciu lin. Damian, jak długoletni żeglarz, wytrwale mu pomagał.\nPodróż miała zająć cztery godziny, w końcu to tylko 22 mile. Na początku było fajnie, wszystko nowe, ciekawe, coś się dzieję, oglądamy Martynikę od strony morza, podziwiamy plaże….\nAle ile można. Po godzinie zaczęłam mieć dziwne uczucie w żołądku. Usiłowałam zasnąć. Nie dało się. Fale obijały się o burty, podnosiły łódź do góry i w dół. Jak w wesołym miasteczku: i w górę i w dół, i w górę i w dół… W myślach wmawiałam sobie, że uda mi się wytrzymać. Przecież spędziłam na łodzi ostatnią noc, nie mogę mieć choroby morskiej. Nie myślałam o tym, że przecież w nocy nie bujało tak łodzią, a tutaj… nie do wytrzymania. Damian wcale nie czuł się lepiej… Usiedliśmy w samym centrum łodzi, tam gdzie podobno wahania są najmniejsze i za namową kapitana patrzyliśmy w horyzont. Podobno miało pomoc. Patrzyliśmy w ten horyzont non stop, modląc się, żeby to był już koniec. Miało być tylko cztery godziny, a minęło już dożo więcej. Cała wieczność. Dłużej już nie wytrzymałam, podbiegłam do burty, żeby zwrócić moje śniadanie. Wymiotuję. – nie ta burta- ktoś krzyczy. Musiałam zmienić burtę, żeby fale były z drugiej strony. I po śniadaniu. Mogłoby chociaż być lepiej. Wcale nie jest. Znów siadam w centralnym punkcie łodzi, wtulona w Damiana i patrzymy w jeden punkt na horyzoncie, jakiś maszt żaglówki majaczy w oddali. Patrzę tylko w ten maszt. Nic innego dla mnie nie istnieje. Tylko ten maszt i to cholerne morze, którego tak bardzo mam już dość! Minuty ciągną się jak godziny. Patrzę i skupiam się tylko na dopłynięciu. Żebym tylko wytrzymała. Nie wytrzymałam. Znów to samo! Tym razem to chyba wczorajsza kolacja. Przynajmniej wiedziałam już do której burty podbiec. Klęczałam nad tą burtą i w myślach modliłam się, żeby to był już koniec. A końca nie było.\nW pewnym momencie wszyscy skupili się w jednym miejscu. Wszyscy poza naszą dwójką podziwiali zachód słońca. My tylko patrzyliśmy na słońce z nadzieją upływającego czasu. A zachód był piękny. Najpiękniejszy, jaki widziałam. Słońce wyglądało jak pełen okrąg, dokładnie widoczne, rozświetlające całe niebo. Powoli zachodziło nad Oceanem aż w końcu zniknęło pozostawiając po sobie zieloną linię. Niesamowite zjawisko. Tylko, że wtedy nie umieliśmy się nim cieszyć. Mogła ucieszyć nas tylko jedna rzecz. Możliwość zejścia na ląd. Zobaczyliśmy wyspę z całkiem bliska. To chyba już tylko chwila, pomyśleliśmy. –No, jakieś 45 minut- wyprowadził nas z błędu Kapitan. Co??? Gdybym tylko umiała pływać, to chyba popłynęłabym na ten ląd. Po około godzinie dopłynęliśmy do portu. Co za ulga. Za chwilę zejdziemy na brzeg. Nie zeszliśmy. Była godzina 20. Biuro jest już zamknięte, więc nie możemy zejść na ląd, nie meldując się z biurze. Okazało się, że zamiast czterech godzin płynęliśmy aż 8! I do tego nadal musimy zostać na statku. Nie jestem w stanie opisać moich uczuć. Ostatkiem sił wgramoliłam się do kajuty i usiłowałam zasnąć. Nigdy więcej na łódź!\nkaraibyMartynikamałe antyleSant Lucia\nMartynika- La Marin, pierwszy raz na łodzi Previous\t Saint Lucia-rady praktyczne Next\nPowrót na Martynikę\nSaint Lucia- Pitony, wulkany i jazda na pace


Fitomed, Mgiełka do twarzy lawendowa, 200 ml - Drogeria Pigment\nProwansalskie pola lawendy należą do najpiękniejszych na świecie. Lawendę uprawia się tam na skalę przemysłową. Dlaczego? Ta niepozorna, odurzająco pachnąca roślinka ma wiele zalet dla Twojego zdrowia i urody.\nGłównym składnikiem tej mgiełki jest woda lawendowa i olejek lotny (ok. 3%). W lawendzie znajdują się też garbniki, fitosterole oraz sole mineralne. Poprawiają one ukrwienie i zaróżowienie naskórka. Płyn lawendowy świetnie "ożywia" i daje promienny wygląd zmęczonej cerze. Doskonale odświeża i poprawia napięcie naskórka. Skóra staje się gładka i elastyczna.\nPłyn możesz stosować jako hydrolat lub tonik - w ciągu dnia lub pod jego koniec, jako element oczyszczania cery.\n17,00 zł Na stanie 13,60 zł