remont porady | instalacje\n5 kwietnia 2018 remont porady No comments\nW ostatnich dwudziestu kilku latach w naszym kraju obserwujemy zjawisko masowej wymiany okien w naszych domach i mieszkaniach – dzieje się tak głównie dlatego, że w poprzednich latach montowano okna niekoniecznie dobrej jakości, z drewna, które nie było odpowiednio sezonowane i impregnowane, a więc takie okna w trakcie ich użytkowania z każdym rokiem sprawiały mieszkańcom coraz więcej kłopotów. Pojawienie się na rynku okien PCV, które są coraz doskonalsze w swojej konstrukcji, w coraz większym stopniu przyczyniają się do dobrej termoenergetyczności naszych budynków, jest dodatkowym czynnikiem zachęcającym do wymiany starych okien na nowe, zwłaszcza w sytuacji, kiedy zdrowa konkurencja, panująca obecnie na rynku okien w naszym kraj, powoduje stopniowe obniżanie się cen oferowanych okien. Przy wymianie okien warto jest zwrócić uwagę na kilka podstawowych czynników – jednym z nich jest właściwe osadzenie nowych okien. Powinny być one tak osadzone, aby ramy znajdowały się w jak najbliższej odległości do zewnętrznych krawędzi murów budynku, co ma duże znaczenie dla ilości światła słonecznego wpadającego do wnętrza pomieszczenia, gdzie wymieniliśmy okno, a więc automatycznie mniejsza będzie potrzebna ilość energii cieplnej do ogrzania poszczególnych pomieszczeń – takie wstawienie okien ograniczy też zjawisko występowania szkodliwych mostków termicznych.\n20 stycznia 2018 remont porady No comments\nMalowanie mieszkania to czynność, którą można określić jako relatywnie proste zajęcie, jednak można przy tym popełnić wiele błędów, którą spowodować mogą, że zniechęcimy się do malowania raz na zawsze. Dlatego też należy posiadać podstawowy zakres wiedzy odnoście malowania poszczególnych płaszczyzn, bowiem nieco inaczej przebiegać będzie na przykład malowanie sufitów, a nieco inne czynności będą do podjęcia podczas malowania poszczególnych ścian. Przy malowaniu sufitu trzeba pamiętać o tym, aby bardzo dokładnie dokonać jego zmycia, bowiem przez dłuższy okres czasu, a więc od czasu poprzedniego malowania na każdym z sufitów zbiera się kurz, pył, brud czy tłuszcz, chociaż gołym okiem tego nawet przeważnie nie widać. Do zmycia można użyć specjalnego preparatu, dodawanego do wody, są też zwolennicy zmywania sufitów letnia wodą z rozpuszczonym w niej szarym mydłem. Po zmyciu sufitu można go zagruntować specjalnym preparatem gruntującym, na pewno ta czynność nie zaszkodzi – lepsze będzie przyleganie wówczas właściwej farby do podłoża, a ponadto powierzchnia sufitu będzie wchłaniała mniejsze ilości farby, co jest szczególnie istotne w sytuacji, kiedy zamierzamy malować droga farbą. Sufit najwygodniej maluje się specjalnym wałkiem malarskim, który mocujemy na rączce teleskopowej – dzięki zastosowaniu takiego sposobu nie będziemy musieli wspinać się, co chwilę na drabinę.\n19 września 2017 remont porady No comments\nPorównując ściany we współcześnie wykończonych mieszkaniach zlokalizowanych czy to w budynkach jednorodzinnych, czy też w blokach z mieszkaniami, które wykańczano ponad 25 lat temu, czyli w poprzednim ustroju w naszym kraju, widzimy ogromna różnice w gładkości poszczególnych ścian. Dzieje się tak, ponieważ wówczas nie znano praktycznie oraz nie stosowano różnych gładzi gipsowych, które szeroko są obecnie stosowane do wygładzania ścian – dobrze wyszpachlowana takim gipsem ściana jest tak gładka jak lustro, nie można wypatrzyć najmniejszej nierówności, co było niemożliwe do uzyskania przy stosowaniu dawniejszych gipsów czy tynków. Jednak uzyskanie takiej idealnej gładkości ściany nie jest wynikiem tylko i wyłącznie świetnych zapraw gipsowych, ale również i umiejętności posiadanych przez danego fachowca oraz tym, że przy swojej pracy nie śpieszy się. Aby dobrze nałożyć gładź szpachlowa, należy robić to kawałek po kawału, spokojnie, bez pośpiechu, przy czym nie powinno się kilka razy prowadzić szpachla po tych samych miejscach, bowiem nie uzyskamy żądnego pozytywnego efektu, a tylko popsujemy warstwę gipsu, która już została nałożona. Następnie potrzeba iść dalej i gipsować miejsca jeszcze nieruszone. Po wyschnięciu szlifujemy papierem ściernym (słabo ziarnistym) całość oraz nanosimy znowu delikatnie gips w miejscach, które jeszcze tego wymagają.


CLEEVES ANN – Długi zew – Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Wodzisławiu Śląskim\nHome Książki, Propozycje książek CLEEVES ANN – Długi zew\nNowa seria autorki kultowego cyklu szetlandzkiego! W Północnym Devonie trwa pogrzeb ojca Matthew Venna. Detektyw przygląda się uroczystości z oddali – nie byłby tam mile widziany. Przecież sam postanowił opuścić Bractwo. Gdy odwraca się, aby odejść, porzucając raz na zawsze ewangelicką wspólnotę, odbiera telefon od jednego ze współpracowników. Z rozmowy dowiaduje się, że na pobliskiej plaży znaleziono ciało mężczyzny z wytatuowanym na ramieniu ptakiem. Ta sprawa wciągnie Matthew z powrotem do społeczności, którą za wszelką cenę chciał opuścić, i odkryje mroczne tajemnice jej przeszłości. “Gęsta sieć podejrzeń powoli oplata małą społeczność, ujawniając skrzętnie skrywane grzechy. Ann Cleeves po raz kolejny udowodniła, że jest mistrzynią w snuciu kryminalnych intryg.” Hanna Greń Powyższy opis pochodzi od wydawcy.\nPEARSON DAN – Rok w ogrodzie\nPrzenieś się do oazy spokoju i podziwiaj piękno zmiennych pór roku. Książka o tym, w…\nZasłużyły na miano wilczyc znad Wisły – łączyła je uroda i zdrada, różniły motywy, gdyż…\nPIOTROWSKI PRZEMYSŁAW – Matnia


Grant Naukowy Fundacji DKMS walczącej z nowotworami krwi – Uniwersytet Wrocławski\nProwadzone badania muszą dotyczyć przeszczepień krwiotwórczych komórek macierzystych i terapii komórkowych, komórek krwiotwórczych, indukowalnych lub metod terapii nowotworów hematologicznych. Preferowanym typem badań są badania kliniczne lub badania laboratoryjne. Badania mogą dotyczyć różnych dziedzin, obejmujących – ale nie ograniczonych wyłącznie – do immunologii transplantacyjnej, dawstwa komórek macierzystych, diagnostyki oraz strategii terapeutycznych.\nKierownicy zespołów badawczych, ubiegających się o grant naukowy, muszą posiadać stopień doktora nauk w dziedzinie, w której będzie przeprowadzone badanie podlegające konkursowi w celu uzyskania grantu. Odpowiedni stopień naukowy powinien zostać uzyskany nie wcześniej, niż 12 lat przed rozpoczęciem ubiegania się o grant, nie wliczając przerw od pracy. Aplikanci mogą być lekarzami lub osobami zatrudnionymi w instytutach naukowych.\nProjekty badawcze zostaną sprawdzone pod kątem użyteczności w zakresie badań na temat strategii terapeutycznych w kontekście transplantacji komórek krwiotwórczych oraz/lub terapii komórkowych w leczeniu nowotworów hematologicznych, istotności badań, oraz szacowanego wpływu potencjalnych wyników na rozwój nauki. Kierownik projektu może przesłać maksymalnie dwa zgłoszenia.\nKomisja grantowa będzie wybierała jeden zespół badawczy rocznie. Kwota przyznawanego grantu obejmuje maksymalnie 150 000 zł rocznie i jest wypłacana maksymalnie na okres 2 lat. Całkowita suma grantu to 300 000 zł. Każdy rok finansowania rozpoczyna się 1 listopada, a kończy 31 października.\nOsoby zainteresowane proszone są o zapoznanie się z regulaminem „Grantu Naukowego Fundacji DKMS” na stronie https://www.dkms.pl/pl/grant oraz wypełnienie zamieszczonego tam wniosku. Uzupełnioną aplikację należy przesłać w formie elektronicznej do Działu Badań Naukowych na adres e-mail filip.franczyk@uwr.edu.pl do dnia 24 czerwca 2019 r.\nSzczegółowe pytania związane z projektem „Grant Naukowy Fundacji DKMS” należy kierować na adres edukacja@dkms.pl\nOgłoszenie wyników nastąpi na konferencji PTHiT w Łodzi w dniach 12-14 września 2019 r.


Efektywność energetyczna w produkcji | AutomatykaOnline.pl\n23 stycznia 2017 roku\nJak sprawdzić stan efektywności energetycznej? Takie pytanie zadaje sobie niejeden menedżer fabryki. Chcąc ocenić możliwości w zakresie oszczędności energii, warto przeprowadzić audyt efektywności energetycznej. Mniejszy pobór energii to istotne oszczędności dla każdego przedsiębiorstwa.\nAudyt efektywności energetycznej pozwala na szczegółową analizę poboru energii i stanu obiektu. Oprócz tego analizie poddaje się urządzenia techniczne i instalacje. Efekt końcowy to wykaz przedsięwzięć, które posłużą poprawie efektywności energetycznej analizowanych elementów. Zyskuje się również informacje o opłacalności i potencjale w zakresie oszczędności energii.\nW jaki sposób przeprowadzić audyt energetyczny?\nJako punkt wyjścia uwzględnia się listę kontrolną, przepisy prawa, a także normy, standardy lub uregulowania wewnętrzne obowiązujące w konkretnej organizacji, takie jak dokumenty w zakresie polityki, procedury itp. Audyt powinien określić poziom zgodności z dokumentem będącym punktem odniesienia z jednoczesnym wskazaniem możliwych niezgodności prawnych lub finansowych dla danego przedmiotu badania. Ważne jest przy tym wskazanie ryzyka.\nPodczas audytu efektywności energetycznej używa się nowoczesnych technologii, takich jak termowizja. Tym sposobem oceniany jest np. stan izolacji termicznej budynku. Wskazywane są przy tym wszelkie nieszczelności w instalacjach i w konstrukcjach.\nEfektem poprawy efektywności energetycznej powinno być wdrożenie odpowiednich rozwiązań obejmujących np. izolację instalacji przemysłowych, przebudowę lub remont budynku, wymianę źródeł ciepła itp. Kluczową rolę odgrywają przy tym rozwiązania zapewniające odzysk energii w realizowanych procesach przemysłowych, wyeliminowanie strat sieciowych w ciągach liniowych i w transformatorach oraz kompensację mocy biernej.\nDla przykładu firma DB Energy procesowi audytu efektywności energetycznej poddaje urządzenia energochłonne, takie jak systemy odpylania czy instalacje sprężonego powietrza. Oprócz tego ważne są badania transformatorów, przeglądy instalacji oświetleniowej oraz analizy możliwości: eliminacji strat eksploatacyjnych, automatyzacji lub optymalizacji procesów produkcyjnych, zmian w schemacie zasilania eliminujących moc bierną.\nW praktyce zastosowanie znajdują cztery rodzaje audytów efektywności energetycznej – w systemie białych certyfikatów sporządzany przed i po realizacji przedsięwzięcia, dla przedsięwzięć wcześniej zrealizowanych i efektywności energetycznej dostarczania ciepła.\nWarto mieć system zarządzania danymi energetycznymi\nObecna globalna sytuacja ekonomiczno-polityczna wymusza budowanie firmowej strategii opartej na zrównoważonej polityce energetycznej. Najważniejszymi motywami są: stale rosnące ceny energii, zwiększanie wydajności produkcji przy jednoczesnym zmniejszeniu zużycia energii i materiałów, przepisy prawne i normy, takie jak np. ISO 50001, zmiany klimatyczne – odpowiedzialność społeczna wobec przyszłych pokoleń.\nFirmy mają do dyspozycji różne rozwiązania pozwalające oszczędzać energię – począwszy od wysokiej klasy urządzeń produkcyjnych, mierników, aż po specjalistyczne oprogramowania. Koniecznym warunkiem odpowiedniego wyboru jest zebranie i analiza aktualnych informacji na temat zużycia i kosztów energii w przedsiębiorstwie. Proces ten jest realizowany przez systemy zarządzania danymi energetycznymi. W oprogramowaniu zenon, oferowanym przez COPA-DATA, znajduje się moduł EDMS – Energy Data Managament\nSystem, wspierający zakłady produkcyjne w zmniejszeniu zużycia energii i finalnie w obniżeniu kosztów, zabezpieczeniu bezawaryjnych dostaw energii i pomocy w procesie certyfikacji (np. ISO 50001). EDMS to narzędzie, które obejmuje wszystkie komponenty sprzętu i oprogramowania: począwszy od odczytu licznika zużycia energii, aż po generowanie kompletnych raportów wysyłanych przez oprogramowanie do osób zarządzających zakładem produkcyjnym. Z analiz przeprowadzonych przez ekspertów COPA-DATA wynika, że właśnie to narzędzie jest najczęściej wybierane, ponieważ jest łatwe w obsłudze i cechuje się niskim kosztem wdrożenia.\nSystemy monitorowania mediów\nNowoczesne systemy monitorowania mediów kontrolują w sposób ciągły zużycie, a nawet mogą aktywnie zarządzać poborem mediów. Odpowiednio zaprogramowane zapobiegają przekraczaniu limitów, a tym samym naliczaniu kar umownych. Skutkiem wdrożenia systemu monitoringu jest ciągła optymalizacja zapewniająca redukcję kosztów.\nW przypadku pomiaru energii elektrycznej coraz powszechniej stosuje się inteligentne liczniki stanowiące element złożonych systemów automatyki. Takie rozwiązania nie tylko rejestrują zużycie energii, ale i pozwalają na kontrolę procesu. Pracę liczników można integrować z zakładowymi systemami IT zapewniającymi zdalny dostęp do danych przy użyciu przeglądarki internetowej i urządzeń mobilnych.\nZ kolei pomiar gazu ziemnego bazuje na urządzeniach do pomiaru przepływu. Zaawansowane systemy tego typu mogą obliczać przepływ masowy gazu oraz kompensacji ciśnienia i temperatury.\nPomiar gazów technicznych w przemyśle bazuje na systemach z licznikami, które pozwalają na bieżący odczyt zużytego medium oraz na rejestrowanie i analizowanie zebranych informacji. Nowoczesne liczniki wykorzystują przetworniki pomiarowe A/C o dużej rozdzielczości.\nDla zapewnienia oszczędności energii nie mniej ważny jest pomiar zużycia wody. Najnowsze wodomierze współpracują z urządzeniamii elektronicznymi o szerokich możliwościach komunikacyjnych. Wyjścia impulsowe, RS-232/RS-485, M-BUS, interfejsy radiowe to podstawowe standardy komunikacyjne nowoczesnych wodomierzy.\nZrzut ekranu wizualizacji systemu monitorowania mediów\nOprogramowanie do zarządzania zużyciem\nSpecjalistyczne oprogramowanie ma za zadanie agregować dane i w sposób kompleksowy zarządzać wszystkimi informacjami. Stąd też zaawansowane systemy monitorowania mediów pozwalają na generowanie wykresów wartości chwilowych, bieżących i historycznych, co umożliwia wyznaczanie trendów.\nFirma Sabur oferuje system Saia S-Monitoring pozwalający na wdrażanie monitoringu i zarządzanie zużyciem energii elektrycznej. System tego typu bazuje na jednostce nadrzędnej (sterownik PLC lub panel webowy Saia PCD), licznikach energii elektrycznej Saia PCD z interfejsem S-Bus, koncentratorach liczników impulsowych PCD7.H104SE i PCD7.H104D oraz aplikacji wizualizacyjnej wyświetlanej za pomocą przeglądarki internetowej.\nSystemy monitorowania mediów wdraża również firma Astor. Jeden z takich systemów działa w Zakładach Azotowych w Tarnowie-Mościcach SA. Duża powierzchnia zakładu wymagała zaprojektowania rozległej sieci przemysłowej, koniecznej do akwizycji danych z systemów automatyki przemysłowej oraz urządzeń pomiarowych rozmieszczonych na różnych obiektach. Monitoringiem objęto następujące media: energia elektryczna, powietrze technologiczne i sterownicze, woda (technologiczna, grzewcza, pitna), para o różnym stopniu kompresji, ścieki, amoniak oraz metan (z prognozowaniem zużycia tego medium, w związku z limitami zakupu i grożącymi wysokimi karami umownymi).\nKonstrukcja napędów energooszczędnych jest nieco inna w porównaniu z tradycyjnymi silnikami elektrycznymi. W celu poprawy sprawności w stojanie stosuje się materiały o zwiększonej przewodności elektrycznej. Zastosowanie miedzi zamiast aluminium zapewnia wyższą temperaturę topnienia poprzez wyższy poziom odporności miedzi na cykle ciepłe w całym okresie eksploatacji silnika. Miedź jest bardziej wytrzymała na rozciąganie, działanie sił odśrodkowych oraz powtarzalne obciążenia udarowe siłami pochodzącymi od dynamicznego oddziaływania prądu rozruchowego.\nSzereg rozwiązań energooszczędnych można zastosować także w wirnikach. Przede wszystkim stawia się na obniżenie strat poprzez zmniejszenie poślizgu przy określonym obciążeniu. Zwiększana jest masa przewodów wirnika prętów i pierścieni zwierających z jednoczesnym zwiększeniem ich przewodności. Ważny jest przy tym wyższy poziom sprawności dzięki poprawie całkowitego strumienia magnetycznego w szczelinie powietrznej między wirnikiem a stojanem. Nowoczesne silniki to maszyny bezszczotkowe. Należy podkreślić, że rozwiązania takie mają wyższą sprawność w porównaniu z silnikami z regulowanym napięciem oraz z silnikami sterowanymi za pomocą falowników.\nKluczowe rolę pełni elektroniczny układ komutujący. Odpowiada on za właściwe przełączanie prądu płynącego w cewkach stojana. Istotne jest bowiem, aby we wnętrzu wirnika znajdowało się wirujące pole magnetyczne działające na pole magnesów. Specjalny czujnik kontroluje bieżący kąt obrotu wału.\nEnergoefektywność zaczyna się od pomiaru\nPaweł Tomaszewski, dyrektor ds. marketingu w firmie SKAMER-ACM Sp. z o.o.\nNie można zarządzać parametrami, których wartości nie znamy, dlatego należy zacząć od budowy systemu pomiarowego. Aby zdalnie odczytywać poszczególne wartości warto wybierać urządzenia z interfejsem komunikacyjnym. W XXI wieku, w erze czwartej rewolucji przemysłowej niezbędne jest również zainstalowanie systemu SCADA, odpowiedzialnego za monitorowanie mediów energetycznych. Pozwoli on na obserwację w trybie online zużycia energii w poszczególnych obszarach i na bieżące generowanie raportów, które umożliwią działania proefektywnościowe. Nieodzownym elementem staje się strażnik mocy, który analizując bieżące zużycie energii elektrycznej lub gazu nie pozwala na przekroczenie mocy zamówionej. Można również utworzyć powiadomienie o stanie przekroczenia, a użytkownik sam podejmie decyzję o ewentualnym wyłączeniu danego obszaru lub urządzenia. Taka akcja może zostać wykonana w sposób automatyczny. Inwestycja w system SCADA zwraca się bardzo szybko, często w ciągu kilku do kilkunastu miesięcy. Należy pamiętać, że do poprawy efektywności często wystarczy zmiana organizacji pracy wewnątrz firmy, a raporty generowane z systemu monitoringu energii pokazują cały obraz zużycia w poszczególnych obszarach. Czas przeprowadzania audytów energetycznych i efektywności energetycznej przy działających systemach monitoringu energii jest znacznie krótszy, a ich cena jest zawsze niższa. To w świetle nowej ustawy o efektywności energetycznej staje się bardzo istotnym argumentem.\nMniejsze zużycie energii zyskuje się również dzięki odpowiednim serwonapędom. Serwonapędy są istotnym elementem rozwiązań wymagających precyzyjnych pozycji mechanizmów. Stąd też znajdują zastosowanie w aplikacjach związanych z przenoszeniem i układaniem produktów, dokręcaniem śrub z określonym momentem siły, a także wierceniem czy utrzymywaniem stałego naprężenia rozwijanego lub zwijanego materiału.\nRozbudowane układy bazujące na kilku zestawach serwo do wymiany danych wykorzystują sieci przemysłowe z protokołami transmisji, takimi jak m.in. EtherCAT, Profinet, CANopen. Dzięki temu, możliwa jest pełna sterowalność serwonapędów w obu kierunkach, zwłaszcza w wieloosiowych aplikacjach bazujących na interpolacjach i krzywkach elektronicznych E-CAM.\nNa przykład serwosterowniki z serii FD firmy WObit są wyposażone w interfejsy komunikacyjne RS-485 Modbus RTU oraz CANopen, dzięki czemu możliwa jest komunikacja np. ze sterownikiem PLC czy panelem operatorskim. Praca może odbywać się w kilku trybach: krok/kierunek (analogicznie do silników krokowych), kontroli prędkości, kontroli momentu, dojazdu do zadanej pozycji krańcowej.\nZ kolei serwowzmacniacze firmy ABB to MicroFlex o prądach znamionowych 3, 6 i 9 A oraz MotiFlex e100 o prądach do 33,5 A pozwalają na zasilanie serwosilników obrotowych i liniowych. Urządzenia są wyposażone m.in. w cyfrowe wejścia i wyjścia (konfigurowalne programowo) i wejście analogowe ±10 V, umożliwiające np. kontrolę momentu, prędkości, czy korzystanie z funkcji krok/kierunek.\nSerwonapęd firmy Teco\nSystemy klasy SCADA\nNowoczesne systemy klasy SCADA umożliwiają podejmowanie szybkich i trafnych decyzji w zakresie wszystkich zdarzeń, jakie mają miejsce w określonym procesie produkcyjnym. Zapewnia to optymalne wykorzystanie energii. Oprócz tego zyskuje się integrację danych, które dotyczą produkcji z informacjami istotnymi w zarządzaniu przedsiębiorstwem.\nSystem SCADA gromadzi dane o procesie przetwarza je i wizualizuje, ułatwiając sterowanie i obsługę błędów. Systemy SCADA są gotowym narzędziem sterowania i monitoringu procesów produkcyjnych przyczyniającym się do zmniejszenia kosztów pracy inżynierów.\nWarto podkreślić szereg korzyści w postaci skrócenia czasu przygotowania wyrobu, zwiększenia wydajności, zmniejszenia kosztów związanych z utrzymaniem ruchu i poprawą bezpieczeństwa danych.\nNajważniejsza funkcjonalność systemów klasy SCADA obejmuje skuteczne wizualizowanie przebiegu procesów, bowiem operator może nie tylko obserwować ale i zmieniać parametry technologiczne, a wszystkie operacje są zdalnie obsługiwane. W przypadku błędów w przebiegu procesu system generuje odpowiednią informację i inicjowany jest alarm. Operator może skorzystać z podpowiedzi w przypadku wystąpienia sytuacji awaryjnych. Alarmy można definiować uwzględniając różne kryteria, takie jak hierarchia ważności, uruchamiane sygnały dźwiękowe, miejsce i sposób zapisania czy użytkownicy końcowi.\nW nowoczesnych systemach klasy SCADA stawia się na intuicyjną graficzną obsługę. Stąd też dane mogą być przedstawiane za pomocą wykresów a odpowiednie funkcje umożliwiają tworzenie raportów zmianowych, dobowych i rocznych.\nWażne są możliwości w zakresie wymiany danych z innymi urządzeniami. Kluczową rolę odgrywa integracja z systemami ERP i MES. W zakresie języków programowania należy podkreślić możliwość integrowania ze środowiskiem obiektowym przez co bardzo szybko rozszerza się funkcjonalność programu. Wiele aplikacji bazuje na tzw. kontenerach obiektowych dla komponentów różnych producentów.\nNa przykład firma Askom jest producentem oprogramowania Asix, które jest pakietem do projektowania i realizacji przemysłowych systemów IT dla przedsiębiorstw, procesów, linii technologicznych, maszyn i urządzeń, zapewniając funkcjonalność, jakiej oczekuje się od systemów HMI/SCADA/MES. Poza standardową wizualizacją i sterowaniem, realizowana jest efektywna archiwizacja danych, raportowanie i sporządzanie graficznych trendów, zarządzanie alarmami, recepturowanie, wizualizacja w Internecie, wielojęzyczność oraz monitorowanie i śledzenie produkcji.\nZ kolei firma Copa-Data jest producentem oprogramowania zenon zaprojektowanego w sposób otwarty. System HMI/SCADA zenon wykorzystuje do komunikacji standardowe interfejsy takie jak COM, ActiveX, XML lub właściwy dla zenon Process Gateway. Program komunikuje się także z wieloma interfejsami zamkniętymi, na przykład ze stosowanym przez SAP RFC/BAPI.\nZrzut ekranu systemu klasy SCADA\nWażnym elementem systemów sterowania są sterowniki programowalne PLC. Tracą na popularności sterowniki, które programuje się wyłącznie w języku drabinkowym. W nowoczesnych sterownikach kluczową rolę odgrywa bowiem możliwość programowania w kilku językach oraz generowanie programu za pomocą odpowiednich narzędzi.\nCoraz rzadziej używa się interfejsów szeregowych. Przewagę uzyskuje Ethernet oraz serwery www, FTP, VNC. Trzeba wspomnieć o wbudowanych graficznych interfejsach diagnostycznych opartych na web serwerach. Tym sposobem zyskuje się szereg szczegółowych informacji dotyczących pracy systemu bez konieczności posiadania specjalistycznej wiedzy i oprogramowania o charakterze narzędziowym. Istotne jest integrowanie funkcji bezpieczeństwa.\nObecnie sterownik PLC jest podstawowym elementem składowym niemal każdego systemu automatyki. Ich zadaniem jest realizowanie programu oraz wymiana danych z pozostałymi elementami sterowania, takimi jak przemienniki częstotliwości, układy wyjść oddalonych, panele HMI, czy systemy SCADA. W kontekście konstrukcji mechanicznej w praktyce zastosowanie znajdują sterowniki o budowie kompaktowej. Uwzględnia się w nich zintegrowany panel HMI, pozwalający na pracę w mniej rozbudowanych aplikacjach wymagających wizualizacji. Osobną grupę stanowią sterowniki PLC o budowie modułowej używane w dużych i średnich systemach. Ważne jest programowanie sterownika w kilku językach, takich jak np. LD, IL, ST, FBD, SFC czy też CFC, przy czym programowanie sterowników odbywa się lokalnie lub zdalnie.\nPrzyszłość sterowników PLC zmierza w kierunku szerszego wykorzystania możliwości Ethernetu przemysłowego. Niejednokrotnie tego standardu używa się przy komunikacji z innymi urządzeniami automatyki przemysłowej, takimi jak czujniki czy układy wykonawcze. Również i do sterowników PLC będą implementowane interfejsy GSM używane do programowania i diagnostyki. Obserwuje się tendencję w kierunku wykorzystania protokołów komunikacyjnych, takich jak: SNTP, DDI, OPC, SNMP czy też SQL. Istotny jest przy tym rozwój technologii sieciowych np. Profisafe lub TwinSAFE.\nDla przykładu sterowniki SIMATIC S7-1200 bazują na szerokim spektrum jednostek centralnych CPU dobieranych ze względu na rodzaj napięcia zasilającego (AC lub DC) lub z uwzględnieniem rodzaju wyjść zintegrowanych w sterowniku (wyjścia przekaźnikowe lub tranzystorowe). Z punktu widzenia wydajności i możliwości rozszerzeń są dostępne trzy jednostki centralne CPU, każda w trzech odmianach wyposażenia sprzętowego. Różnią się miedzy sobą pojemnością pamięci, liczbą wejść/wyjść, liczbą możliwych do podłączenia modułów rozszerzeń. Każda jednostka centralna CPU sterownika SIMATIC S7-1200 ma zintegrowane 2 wejścia analogowe o zakresie 0–10 V DC. Sterowniki wyposażono w funkcje technologiczne – zliczania, pomiarów, regulacji oraz ruchu Motion Control, które są zintegrowane sprzętowo w sterowniku.\nAndrzej Garbacki, Dyrektor ds. operacyjnych w firmie ASTOR\nMonitoring z użyciem systemu klasy SCADA to oszczędnośĆ na wielu płaszczyznach\nW procesach ciągłego doskonalenia procesów produkcyjnych (czyli obniżania ich kosztów) bardzo istotną rolę odgrywa świadomość kadry. Dotyczy to także metod podnoszenia efektywności energetycznej. Świadomość przekłada się na zmianę sposobu pracy w codziennych działaniach operacyjnych. Bardzo często firmy produkcyjne (w ślad za normą ISO 50001) wskazują potrzebę bieżącego monitorowania zużycia i kosztów mediów. Używają do tego celu systemów klasy SCADA – ponieważ mają je często już zainstalowane. Rozbudowanie takich rozwiązań o funkcje monitorowania energii elektrycznej, gazu, sprężonego powietrza daje zaskakujące wyniki. Taki monitoring może jednocześnie pełnić funkcję:\nzaawansowanego analizatora procesów technologicznych (zużycie energii wskazuje na różne stany procesów)\nsystemu monitoringu maszyn\nsystemu monitoringu szczelności instalacji mediów ciekłych/gazowych i jakości sieci energetycznej\nsystemu prewencyjnego utrzymania ruchu (awarie da się przewidzieć wcześniej lub zdiagnozować szybciej i bardziej trafnie)\nmonitoringu kosztów energetycznych.\nW efekcie spotykamy się z wdrożeniami takich systemów monitoringu, których zakup zwraca się już po 6 miesiącach użytkowania. Oszczędności wynikają ze zmniejszenia strat mediów oraz zwiększenia dostępności parku maszynowego.\nOszczędność surowców – ważenie\nOferowane na rynku mierniki wagowe, sterujące procesem ważenia i dozowania, niejednokrotnie wyposaża się w multimedialne panele dotykowe: rezystancyjne, IR i pojemnościowe. Należy podkreślić, że mierniki tego typu realizują wiele funkcji związanych z nadzorowaniem procesów technologicznych, takich jak automatyczne dozowanie, recepturowanie czy kontrolowanie masy towarów paczkowanych.\nNowoczesne terminale wagowe łączą w sobie funkcjonalność komputera PC i wagi. Za nadzorowanie pracy urządzenia odpowiada system operacyjny Windows z zainstalowanym odpowiednim oprogramowaniem. Należy podkreślić, że powstała w ten sposób aplikacja nie wymaga dodatkowego komputera PC a edycję danych można prowadzić za pomocą panelu dotykowego lub klawiatury PC.\nTaśmowe wagi dozujące Multidos M i Multidos H firmy Schenck mają dokładność dozowania do 0,5%, przy wydajności do 700 t/h. Urządzenia montuje się na taśmach o szerokości od 650 do 2000 mm, przy rozstawie osi od 1500 do 8000 mm. Dostępne są również rozwiązania przeznaczone do pracy w strefie Ex. Sygnały z czujników tensometrycznych obciążenia taśmy dozownika oraz z tachometru impulsowego są przeliczane przez system mikroprocesorowy na chwilowy strumień masy materiału. Wartość chwilowa wydajności jest porównywana z wartością zadaną wydajności i na podstawie uchybu korygowana jest odpowiednio prędkość taśmy. Zapewnia to stabilność strumienia masy dozowanego materiału.\nZ kolei firma Tamtron oferuje m.in. wagi Power przeznaczone do współpracy z ładowarkami kołowymi. Urządzenia tego typu pracują w trzech trybach – ważenie magazynowe, ważenie z danymi przy różnych opcjach raportowania, szybkie ważenie podstawowe. Przykładów zastosowania takich systemów ważących jest wiele, np. ważenie ciężkich materiałów poprzez nieznaczne unoszenie łyżki ponad ziemię, co zapewnia mniejsze zużycie paliwa przy zmniejszonym obciążeniu maszyny.\nOszczędności w instalacjach sprężonego powietrza\nNowoczesne kompresory sprężonego powietrza bazują na szeregu rozwiązań pozwalających na zmniejszenie zużycia energii. Sprzęgło podatne zapewnia napęd 1:1, przez co prędkość obrotowa silnika jest taka sama, jak zespołu śrubowego. Takie rozwiązanie zapewnia sprawność wynoszącą prawie 100% i zwiększa trwałość przekładni. W konstrukcji kompresorów bardzo często uwzględnia się przetworniki częstotliwości sterujące pracą napędów elektrycznych. Jest to gwarancją łagodnego rozruchu sprężarki i eliminowania uderzeń prądowych i mechanicznych.\nSilniki zmiennoobrotowe stosowane w kompresorach mają znaczną rezerwę mocy i mogą pracować w ciężkich warunkach. Ważny jest szeroki zakres prędkości obrotowych, który od 1000 do 7000 obr./min. W nowoczesnych sprężarkach istotną rolę odgrywa ciśnienie sprężania, które mieści się w zakresie od 5 do 13 barów, przy dokładności nastawy do 0,1 bara. Warto podkreślić, że 1 bar nadciśnienia powoduje zwiększenie poboru energii elektrycznej o 5%–6%.\nDla zmniejszenia zapotrzebowania na energię ważne jest wyłączanie urządzenia w czasie przerw w produkcji. Warto zadbać o ograniczenie długości węży i instalacji. Węże tłoczne przesyłające sprężone powietrze należy właściwie dobierać pod kątem długości. Jak wiadomo długie węże powodują spadki ciśnień i objętości powietrza.\nNa przykład kompresory śrubowe RSK i RSK-TOP z oferty firmy Pneumat mają wbudowany osuszacz. Takie rozwiązanie oznacza mniejszy koszt niż w przypadku wykonania osobnego osuszacza z orurowaniem oraz pozwala zmniejszyć powierzchnię przeznaczoną pod urządzenia. Kompresory i pompy próżniowe łopatkowe Gast z oferty firmy Bibus Menos znajdują zastosowanie w aplikacjach, w których nie można zastosować sprężarek membranowych i bocznokanałowych ze względu na duże ciśnienie. W szczególności chodzi o aplikacje obejmujące napowietrzanie w przyobiektowych oczyszczalniach ścieków, stoły podciśnieniowe, produkcję szyb zespolonych, napowietrzanie w aeratorach stacji uzdatniania wody oraz przemysł jubilerski.\nZ kolei firma Marani oferuje usługę modernizacji i budowy obiektów gospodarki sprężonym powietrzem bez konieczności ponoszenia nakładów inwestycyjnych. Projekty inwestycyjne bazują na contractingu na zasadzie BOOT (Build-Own-Operate-Transfer). Po podpisaniu kontraktu dostarczane są poszczególne elementy systemu wytwarzania i dystrybucji sprężonego powietrza. Inwestycja uruchamiana jest na koszt firmy zewnętrznej. Produktem dostarczanym i rozliczanym na zasadach handlowych jest powietrze o określonej jakości. Dostawca usługi podkreśla, że cena sprężonego powietrza jest stała. Po upływie czasu trwania umowy urządzenia są własnością zamawiającego usługę.\nPodobną usługę nazywaną Contract Air oferuje firma Atlas Copco. Polega ona na dostarczaniu klientowi zamówionej ilości sprężonego powietrza (gazu). W zamówieniu można określić parametry, takie jak: ciśnienie, punkt rosy, czystość itp. W skład pakietu wchodzi instalacja do produkcji sprężonego powietrza, wyposażenie pomocnicze, usługa konserwacji i napraw, części zamienne i coroczny przegląd.\nOszczędzanie energii w układach hydrauliki mobilnej\nRoman Napora-Rutkowski, Główny Specjalista ds. Hydrauliki w firmie BIBUS MENOS\nZ myślą o oszczędzaniu energii wprowadzono układy load sensing (LS). Poprzez określenie, jak duże jest obciążenie silnika hydraulicznego lub siłownika sterownik LS w sposób ciągły ustala odpowiednie ciśnienie i potrzebny wydatek oleju. Jest to niezbędne, aby spełnić wymagania w zakresie realizacji przemieszczenia i prędkości elementu wykonawczego.\nSygnał jest przekazywany do sterownika pompy regulującego ilość podawanego oleju w taki sposób, by spadek ciśnienia Δp na kryzie był zawsze stały, a jak wiadomo stały spadek ciśnienia oznacza stały wydatek Q przez kryzę. Regulując w ten sposób wielkość otwarcia kryzy, regulujemy równocześnie wielkość przepływu przez nią. Tą umowną kryzą może być rozdzielacz proporcjonalny w technologii load sensing, np. z rodziny rozdzielaczy PVG lub zawór skrętu typu LS.\nOszczędność energii jest największą zaletą systemów typu LS, ponieważ ciśnienie w układzie jest dopasowywane do chwilowego obciążenia układu, a wydatek do jego aktualnego zapotrzebowania. Oznacza to również większą trwałość elementów hydraulicznych (szczególnie pomp), ponieważ obciążenie jest mniejsze. Sterowanie wydatkiem oleju jest szybkie i dokładne, niezależnie od tego czy obciążenie jest duże, czy małe. Układ wymaga dużo mniejszej chłodnicy (może również pracować bez dodatkowej chłodnicy, ze względu na obniżone straty cieplne). Liczba pomp może zostać zredukowana w układach, które używały wcześniej wielu pomp. Dodatkowo, układ generuje\nKogeneracja w procesach przemysłowych\nKogeneracja czyli skojarzona gospodarka energetyczna jest procesem technologicznym, w którym wytwarza się energię elektryczną i użytkowe ciepło w elektrociepłowni. W kontekście mniejszego zużycia paliwa kogeneracja zapewnia znaczne oszczędności ekonomiczne oraz korzyści w odniesieniu do ekologii.\nSilniki cieplne stosowane w elektrowniach tracą nawet około 50% przetwarzanej energii. Jest to tzw. strata wylotowa. Elektrociepłownia wychwytuje ciepło odpadowe, które byłoby utracone w konwencjonalnej elektrowni. Tym sposobem elektrociepłownia potrzebuje mniej paliwa do wyprodukowania tej samej ilości energii, co elektrownia.\nW turbinach parowych przeznaczonych do kogeneracji uwzględnia się upuszczenie pary o niskim ciśnieniu po tym jak przejdzie przez stopnie turbiny, albo na końcowy wydech w przeciwprężnym układzie. Upuszczoną lub wydychaną parę wykorzystuje się jako źródło ciepła do reakcji chemicznych lub w procesie destylacji. Z kolei po procesie wymiany ciepła, para ma odpowiednio dużą entalpię, co pozwala na produkcję energii\nW praktyce zastosowanie znajduje kilka rodzajów kogeneracji. Można wykorzystywać ciepło spalin z turbiny gazowej z układu, w którym paliwem jest najczęściej gaz ziemny.\nWarto zwrócić uwagę na układy wykorzystujące biopaliwo, w których stosuje się odpowiednie silniki gazowe tłokowo-suwowe lub silnika Diesla, przy czym wybór jednostki napędowej zależy od rodzaju biopaliwa. Zaletą takiego rozwiązania jest ograniczenie zużycia paliw węglowodorowych, co powoduje mniejszą emisję CO2. Innym rozwiązaniem jest układ gazowo–parowy używany w elektrociepłowniach. Z kolei układy w postaci ogniw paliwowych ze stopionym węglanem i ogniwo paliwowe ze stałym tlenkiem cechują bardzo gorące gazy wylotowe dlatego są wykorzystywane do ogrzewania.\nKogeneracja występuje również w elektrowniach jądrowych. Jednak ciepło pozyskane w tych elektrowniach nie jest wykorzystywane na potrzeby grzewcze. Zazwyczaj wynika to z dużej odległości dzielącej elektrownię od miejsc zamieszkania.\nTransport sprężonego powietrza bez strat to klucz do redukcji kosztów\nKrzysztof Dzieja, Kierownik Działu Realizacji Inwestycji w firmie Pneumat System Sp. z o.o.\nSprężone powietrze jest jednym z najdroższych mediów stosowanych w przemyśle, a paradoksalnie pomiar zużycia powietrza jest najrzadziej wykorzystywany przy optymalizacji kosztów procesu produkcyjnego. Od 10% do 30% energii elektrycznej używanej w przemyśle wykorzystuje się do produkcji sprężonego powietrza.\nW drodze od kompresora do punktu odbioru w instalacjach pneumatycznych część cennego sprężonego powietrza „wyparowuje”. Przeciętnie strata wynosi 25–30% wyprodukowanego sprężonego powietrza, a w skrajnych przypadkach może to być ponad 50%. Wzrost liczby wycieków powoduje bardzo znaczący wzrost kosztów energii. Dla przykładu 10 szczelin w instalacji o powierzchni 1 mm2 to strata nawet do 10 000 zł rocznie.\nRozwiązaniem są pomiary i audyty sieci sprężonego powietrza oraz działania optymalizacyjne, które zapewnią oszczędność energii. Należą do nich:\nograniczenie pracy kompresora na biegu jałowym (5–30%),\nredukcję spadków ciśnienia (do 10%),\nzmniejszenie ciśnienia w sieci (1 bar ~ 7% ),\npoprawienie parametrów jakościowych sprężonego powietrza,\nzmniejszenie liczby przeglądów serwisowych,\nwydłużenie żywotności urządzeń,\nzastosowanie dodatkowych autorskich rozwiązań, które pozwolą minimalizować zużycie sprężonego powietrza i stabilizować ciśnienie w sieci.\nSmarowanie maszyn przemysłowych a oszczędność energii\nPraktycy są zgodni co do tego, że smarowanie maszyn znacząco wpływa na oszczędność energii. Jeżeli jest ono niewystarczające to może dojść do uszkodzenia powierzchni elementów tocznych i bieżni łożyska. Nadmierne smarowanie może spowodować podwyższenie oporów ruchu w efekcie ugniatania smaru.\nSzacuje się, że największe oszczędności energii zapewniają oleje syntetyczne. Wyróżnia je mała lepkość oraz dokładna penetracja w miejscach o utrudnionym dostępnie. Ważna jest przy tym wydłużona trwałość. Z kolei smary plastyczne zapewniają oszczędność energii tylko przy większych prędkościach. Należy zwrócić uwagę na spadek zainteresowania środków pochodzenia mineralnego na rzecz syntetycznych środków smarnych. Ważne jest, aby stosowane środki smarne miały wydłużony okres użytkowania.\nW efekcie prawidłowego smarowania generowane są oszczędności wynikające ze zmniejszenia zużycia maszyn i stanów magazynowych oraz z rzadszej konieczności utylizacji przepracowanych środków smarnych.\nEnergooszczędne łożyska SKF E2, cechujące się małym tarciem, zapewniają mniejsze zużycie środka smarnego i wydłużenie okresu eksploatacji urządzeń w porównaniu z tradycyjnymi rozwiązaniami.\nZ kolei kosze ze stali tłoczonej (EJ) zastosowane w łożyskach baryłkowych firmy Timken bazują na konstrukcji dwuelementowej. Kosz jest prowadzony na obrzeżu pierścienia. Specjalne szczeliny poprawiają przepływ środka smarowego, zwłaszcza przy dużych prędkościach.\nTerminal wagi przemysłowej firmy Bilanciai\nW praktyce zastosowanie znajduje wiele sposobów na zmniejszenie zapotrzebowania na energię. Jednak przed wdrożeniem jakiegokolwiek rozwiązania warto ocenić stan efektywności energetycznej poprzez odpowiedni audyt. Oprócz tego ważne jest odpowiednie monitorowanie zużycia mediów, przy wykorzystaniu nowoczesnych inteligentnych systemów, które pozwalają na optymalizację zużycia.\nWażnym elementem maszyn przemysłowych są napędy elektryczne. W nowoczesnych silnikach uwzględnia się szereg rozwiązań, dzięki którym zapotrzebowanie na energię elektryczną jest mniejsze. Z kolei linie technologiczne wymagające precyzji bazują na serwonapędach.\nSkuteczne i energooszczędne realizowanie procesów przemysłowych wymaga szybkiego reagowania na zdarzenia. Stąd też pole do popisu dla systemów SCADA, które nie tylko wizualizują przebieg procesów ale zapewniają szybkie i skuteczne reagowanie w sytuacjach krytycznych. Ważnym elementem systemów sterowania są sterowniki PLC.\nEnergooszczędne realizowanie procesów przemysłowych wymaga racjonalnego gospodarowania surowcami. Oprócz tego dla zachowania jakości produktów trzeba zadbać o dokładne dozowanie składników. Pomocne są przy tym nowoczesne elektroniczne wagi przemysłowe. Z kolei kompresory wytwarzające sprężone powietrze są w stanie automatycznie dostosować swoją pracę do bieżącego zapotrzebowania na medium.\nWarto poszukać odpowiednich rozwiązań zmniejszających zapotrzebowanie na energię w każdym obszarze działalności przedsiębiorstwa produkcyjnego.\naudyt energetyczny, efektywność energetyczna, produkcja\nOprogramowanie przemysłowe i cyfryzacja\nEfektywność energetyczna przedsiębiorstwa


Ogrzewanie akumulacyjne wiąże się nierozerwalnie z dwutaryfową instalacją elektryczną. Sensem jego istnienia jest bowiem produkcja ciepła w tańszej taryfie nocnej, a wykorzystanie go w ciągu całego dnia. Sercem takiego ogrzewania jest piec akumulacyjny, podłączony do instalacji w taki sposób, by zasilany był jedynie w czasie taryfy nocnej i w razie potrzeby dwie godziny w ciągu dnia. Oszczędności biorą się stąd, że piec akumulacyjny pobiera tanią energię elektryczną, produkując ciepło. Ciepło z kolei magazynowane jest wewnątrz pieca i oddawane jest stopniowo, w ciągu całej doby. Obecnie produkowane są jedynie piece dynamiczne, piece statyczne zostały wycofane z powodu nie spełniania nowej dyrektywy unijnej.\nWybór odpowiedniego pieca akumulacyjnego powinien być przemyślany. Właściwy dobór polega na tym, aby możliwie najmniejszym kosztem zapewnić wymagany komfort cieplny. Na przykład dla lepszego rozkładu temperatury w dużych pomieszczeniach producenci zalecają montaż dwóch urządzeń o mniejszej mocy (np. dwóch pieców o mocy 2 kW każdy, zamiast jednego większego, o mocy 4 kW). Dlatego warto skorzystać z rady fachowca, który doradzi optymalne rozwiązanie, a instalację urządzenia powierzyć wykwalifikowanemu instalatorowi. Tabela doboru pieców akumulacyjnych znajduje się w innym tekście w dziale "Źródło wiedzy". Nasi handlowcy z przyjemnością odpowiedzą na Państwa pytania i pomogą w dokonaniu wyboru pieca spełniającego Państwa oczekiwania.


Doomshine - Thy Kingdom Come | recenzje ArtRock.pl\nDoomshine — Thy Kingdom Come\nwydawnictwo: Massacre Records 2004\n1.When Nothing Hurts but Solitude (6:47)/ 2.Venus Day (5:38)/ 3.Light a Candle for Me (5:40)/ 4.Creation (6:11)/ 5.Sleep with the Devil (6:03)/ 6.Shine on Sad Angel (8:02)/ 7.A Room Without View (5:58)/ 8.The Cross (7:54)/ 9.Valiant Child of War (5:24)\nCałkowity czas: 57:37\nTimmy - wokal/gitara, Sven - gitara, Carsten - bas, Markus - perkusja\nSą takie zespoły które wyznaczyły swego czasu pewien nowy kierunek muzyczny i są również takie, które w tym nowym kierunku podążają. Do tych pierwszych można bez dwóch zdań zaliczyć szwedzki Candlemass, który już od pierwszej płyty zaprezentował muzykę świeżą i nowatorską, choć opartą w pewnym stopniu na Black Sabbath. Jednakże Candlemass miał swoje brzmienie i atmosferę, której próżno szukać w twórczości Sabbath. Z płyty na płytę zespół był coraz lepszy, choć wiadomo było, że te piękne czasy kiedyś się skończą. I tak też się stało. Po opuszczeniu grupy przez Messiaha Marcolina zespół wydał jeszcze tylko jedną w miarę porządną płytę o tytule "Chapter VI", by w końcu zacząć wydawać produkcje poniżej pewnego poziomu. I w zasadzie można by powiedzieć, że po Candlemass nie zostało nic prócz płyt, bowiem nie znałem zespołu który podążył by ścieżką wytyczoną przez szwedów. Do dziś. W końcu pojawił się rodzynek, wykiełkował w Niemczech i zwie się Doomshine.\nPłyta nosi tytuł "Thy Kingdom Come" i jest w prostej linii następcą Candlemass. Jakby dać ją w prezencie fanowi szwedów, to mógłby się nieźle oszukać. Wiele osób zapyta - po co nagrywać takie płyty? Ano po to, żeby gatunek nie umarł. Doom metal ewoluował w kierunku maksymalnego posępniactwa ostatnimi czasy, zespoły płaczą zamiast nieść trwogę i zagładę (doom). Doomshine się wyłamuje, grając tajemniczo i wywołując ciarki na plecach. I o to chodzi w tej muzyce. Już od pierwszych taktów słychać, że Doomshine to nie jakaś amatorka, tylko dojrzały zespół. "When Nothing Hurts But Solitude" to znakomity otwieracz, połączenie ciężaru i melancholii, potężnego, walcowatego brzmienia i wspaniałej melodyki, agresji i strachu. I tak jest przez całą płytę. Nie znajdzie się tu żaden łamaniec, żadna matematyka, nie ma gitarowych popisów o prędkości światła, jest tylko intrygująca atmosfera i znakomita MUZYKA. Nie ma ryków, krzyków, są mocne wokalizy, żadnego piania kogutów. Takie jakie powinny być na takim krążku. Kiedy trzeba, Doomshine umie przyłożyć, kiedy trzeba - umie wyczarować świetny klimat. Całości dopełnia bardzo klarowna, wręcz wzorcowa produkcja. Każdy instrument jest bardzo dobrze słyszalny, solówki czytelne, perkusja mocna, wszystko brzmi potężnie i dokładnie tak, jak sobie wyobrażam brzmienie kapeli doom metalowej. I tak w efekcie okazuje się że gatunek nie umarł. Dzięki grupom pokroju Doomshine cały czas możemy się nim cieszyć. Razem z While Heaven Wept i maltańskim Forsaken Niemcy tworzą czołówkę post-caldlemassowkiego grania, którego ciągle mało na scenie metalowej. Oby tego typu grup było więcej. A że to nie progresja? Kto tam sobie tym głowę zawraca, skoro muzyka jest wyśmienita? Ja na pewno nie.\nStatues Cry Bleeding\nVisions and Cures


VI Rajd Dragon, 25-27 kwietnia - trzy dni w świecie magii - Forum ZHP\nPost autor: orite » 19 mar 2008, 21:14\n"Dobrobyt był wizytówką Terros, którego ziemie rozciągały się od lasów Arthadu po góry Ghrytos. Mroczne dzieje, wojny z ciemnością, bitwy z nieumarłymi włożono już między legendy. Teraz jednak coś niepokojącego zagościło w granicach królestwa. Do stolicy przybywają ludzie z różnych stron, przynosząc dziwne wieści o cieniach krążących nocami po wioskach, lasach, miasteczkach. Znikają ludzie, zwierzyna w głąb mateczników. Gdzieniegdzie widziano nieznajomych poszukujących czegoś w starych ruinach.\nTe pogłoski były powodem zebrania Rady przez króla, ona zaś zadecydowała o zmobilizowaniu całego miasta w poszukiwaniu odpowiedzi. Najwyżsi dostojnicy Rady odpowiadają teraz przed władcą za wyjaśnienie i rozwiązanie całej sytuacji. Nagroda czeka na bohaterów, potępienie dla złoczyńców. Liczy się każda głowa, która stanie do walki z nieznajomą siłą. Jesteście gotowi?"\n5 Drużyna Harcerzy Starszych „Feniks” (www.feniks.harcerski.pl) zaprasza wszystkich śmiałków chcących pomóc Radzie w wyjaśnieniu sytuacji na VI Rajd Dragon, który odbędzie się w Kolbudach koło Gdańska od 25 do 27 kwietnia. Rajd jest dużą kostiumową grą fabularną, przygotowaną głównie dla harcerzy i harcerzy starszych, mimo to zapraszamy także umiejących się bawić wędrowników. W ramach 15 złotych wpisowego (od osoby) zapewniamy: nocleg w szkole (podłoga), ciepłą herbatę do posiłków (czajniki elektryczne), plakietki, dyplomy dla wszystkich, nagrody dla najlepszych i dobra zabawę.\nUwaga! W tym roku w Rajdzie będzie mogło wziąć udział ni mniej, ni więcej, tylko 12 patroli, które wcielą się w role cechów miejskich – zarówno strojem jak i zachowaniem. Kto pierwszy ten lepszy! Wszystkie informacje – lista cechów, zadania przedrajdowe, regulamin i aktualności znajdziecie na stronie www.dragon.harcerski.pl\nOstatnio zmieniony 19 mar 2008, 21:15 przez orite, łącznie zmieniany 1 raz.


Wnętrze z euro palet - Sztuka architektury\nStrona główna Realizacje Wnętrza Wnętrze z euro palet\nBudżet oraz czas wykonania to dwa elementy, które były kwestią kluczową w projektowaniu tego wnętrza. Oszczędności znaleziono w materiale i jednocześnie głównym budulcu tego wnętrza. Wykorzystano wysłużone euro palety z przedsięwzięcia Kontener Art 2012.\nPalety spędziły kilka miesięcy na plaży przy barze nad rzeką Wartą. Były świadkami wielu świetnych imprez, koncertów i warsztatów. Są więc odrobinę poobijane i poprzecierane. Wystarczy rzut okiem na zdjęcia i chyba ciężko sobie wyobrazić to wnętrze wykonane z nowych palet. Te zastosowane w sklepie, nadają mu fajny, luźny klimat.


Tygodnik: notatki z trasy - Witaj Słońce\nNie mogę się zdecydować, czy mam fajną, czy niefajną pracę. Kiedy tydzień zaczyna się od kumulacji kiepskich wiadomości, tak jak dzisiaj, i robi się taka zadyma, że do południa człowiek nie ma się kiedy wykąpać i zamiast jechać do biura pracuje w domu w piżamie, trudno się nią zbytnio zachwycać. Ale kiedy jedziemy na cztery dni do Krakowa i hotel jest tak dobrze ogarnięty, że nie musimy w sumie się niczym przejmować, więc zamiast pracy bujamy się po mieście na bogato, to myślę sobie, że jest super.\nTytułowe zdjęcie przedstawia trasę, którą mieliśmy przyjemność jechać, a ściślej mówiąc jest to jakieś miejsce pośrodku niczego, ponieważ trasy mają to do siebie, że właśnie tak wyglądają. Jest wielkie nic, a wokół śmigają ciężarówki, że aż ziemia się trzęsie. Zdjęcie wzięło się stąd, że w czasie tego wyjazdu nie wypuszczałam aparatu z rąk. Bawię się ile wlezie moim nowym obiektywem i ponieważ nie planuję na razie tworzyć całego oddzielnego wpisu z recenzją (niech się tym zajmują osoby, które widziały w życiu więcej niż dwa obiektywy), dlatego wspominam o tym tutaj. Zdjęcia wychodzą jak malowane, może już na dzień dobry brakuje mi stabilizacji, ale widać wielki kreatywny potencjał i widać też przy okazji wszystkie błędy, więc mam się czego uczyć.\nBędąc w Krakowie nie miałam głowy do siedzenia przy kompie, ale udało mi się stworzyć dwa teksty:\nO tym, czemu żyje się lepiej, kiedy telewizor jest wyłączony,\ni o tym, jak byliśmy na saunie w Termach Krakowskich.\nJeśli chodzi o muzykę, to zapanował sezon na ambienty. Nic, tylko odpalić di.fm albo któryś z licznych psychillowych setów na youtube, które świetnie nadają się nie tylko do jogi i medytacji, ale też do puszczania w tle, kiedy siedzimy w przytulnym, ciepłym, pachnącym kadzidełkiem domku, jedno wyleguje się z książką, drugie coś tam przygotowuje w kuchni i jest totalnie jesienny chillout. Bardzo uspokajająco działa taka muzyka, schładza głowę, wycisza nerwy, może tańczyć się nie da, ale na to będzie pora kiedy indziej.\nWeekend spędziliśmy w domowych pieleszach, a o tym, co ciekawego robiliśmy, napiszę już jutro, zabawa była przednia.\nPostaram się, żeby najbliższe wpisy były antydepresyjne i rozchmurzające, bo coraz trudniej być odpornym na te ponure ciemności wokół. Gdyby nie moja codzienna dawka stania na rzęsach, już chyba dawno wsiąkłabym w podłogę.


Polacy w Luksemburgu - Luksemburskie karty kredytowe lubiane przez oszustów\nLuksemburska firma \_"Demarques Invest SA\_" zajmująca się budową domów drewnianych, zatrudni \_"kierownika budowy\_" od zaraz! Opis stanowiska: - Nadzór nad budowami, organizacja, prowadzenie i nadzorowanie procesu budowlanego. Oferujemy: - Luksemburską umowę bezpośrednio z pracodawcą,- Ubezpieczenie społeczne oraz zdrowotne,- Zamieszkanie zorganizowane na miejscu,- Atrakcyjn...\nLuksemburskie karty kredytowe lubiane przez oszustów\nNieprzeczytany post autor: Redakcja » 25-02-2014, 21:32\nWg raportu Europejskiego Banku Centralnego w roku 2012 odnotowano znaczny wzrost przypadków oszustw związanych kartami kredytowymi w obszarze SEPA (Single Euro Payments Area). Co więcej – Luksemburg znalazł się w tym raporcie na szczycie listy krajów, w których wydane zostały karty wykorzystane wbrew woli ich posiadaczy (oczywiście nie w wartościach bezwzględnych, ale w stosunku do całkowitej liczby transakcji dokonywanych za pomocą kart kredytowych w tym kraju). Najczęściej, bo aż w 60% przypadków oszustw, defraudacji dokonano bez użycia samego corpus delicti, a więc tego środka płatniczego w jego tradycyjnej, plastikowej wersji; podając jedynie dane karty przy transakcjach internetowych, dokonywanych przez telefon względnie za pośrednictwem formularzy papierowych wysyłanych pocztą. To tzw. CNP (card-non-present) operations. Kolejne 25% nielegalnych transakcji wykonano przy użyciu czy to skradzionych czy skopiowanych kart plastikowych, płacąc nimi w terminalach POS w sklepach czy punktach usługowych. Pozostałych oszustw, a wiec ok. 15%, dokonano podejmując gotówkę za pomocą zdefraudowanych kart z bankomatów.\nNieprzeczytany post autor: IronBone » 25-02-2014, 23:47\nCzy mam się czuć dumny jeśli przyczyniłem się (a właściwie moja karta) to tak dobrego wyniku Luksemburga?\nPozdrawiam innych oszukanych - u mnie na szczęście straty pokryło ubezpieczenie. Po przeanalizowaniu sytuacji okazał się, że dane karty zostały skradzione z mojego konta w DB. Tak więc dobra rada, nie przechowujcie numerów kart w różnych serwisach (Amazon, DB, ...) - może się to skończyć nieprzyjemnie.\nNieprzeczytany post autor: gabrjel » 26-02-2014, 11:12\nDlatego jest PayPal\nNieprzeczytany post autor: IronBone » 26-02-2014, 13:32\ngabrjel pisze: Dlatego jest PayPal\nKtóry też lubi przechować informację o twojej karcie. Chodzilo mi raczej o ogólną zasadę nie zapisywania tego numeru nigdzie.


Real Madryt: Eduardo Camavinga zaprezentowany. Pierwsze słowa Francuza po wymarzonym transferze | Transfery.info\nReal Madryt: Eduardo Camavinga zaprezentowany. Pierwsze słowa Francuza po wymarzonym transferze\n2021-09-08 17:41:57, Aktualizacja: 9 miesięcy temu\nŹródło: Real Madryt | AS | Marca | Cadena SER\nEduardo Camavinga został dzisiaj zaprezentowany przez Real Madryt jako jego nowy piłkarz.\n„Królewscy” usilnie starali się o angaż obiecującego Francuza z kongijskim paszportem już od dwóch lat, ale na dobrą sprawę przyśpieszyli przed rokiem. Wówczas sprawa wydawała się być przesądzona i gdy trwały ustalenia, co do przyszłej roli gracza, ostatecznie okazało się, że całą operację trzeba odłożyć na potem.\nMadrytczycy toczyli nierówną walkę z koronakryzem, dlatego zaapelowali do środkowego pomocnika o spokój i poprosili go o cierpliwość. Transferu prawdopodobnie nie było także teraz, ale wobec fiaska transferowego z udziałem Kyliana Mbappé, Real zdecydował się na angaż 18-latka w trybie „last minute”.\nBiorąc to pod uwagę, a także okno na mecze reprezentacyjne, prezentacja Eduardo Camavingi była możliwa dopiero dzisiaj.\nZgodnie z zapowiedziami, po początkowym zarejestrowaniu piłkarza w zespole rezerw, został on zgłoszony do rozgrywek jako pełnoprawny członek pierwszej drużyny i przydzielono mu numer „25”.\nTradycyjnie spotkanie zaczęło się od przemówienia Florentino Péreza. Prezydent klubu potwierdził, że obserwacja gracza trwała dwa lata, a w całej operacji pomogło jego nastawienie do wylądowania w stolicy Hiszpanii.\n– Gdyby ktoś rok temu powiedział mi, że będę w tym miejscu, nie uwierzyłbym. Hala Madrid! – powiedział krótko sam piłkarz.\nW następnej kolejności trzykrotny reprezentant „Trójkolorowych” wziął udział w konferencji prasowej i można było dostrzec u niego sporą pewność siebie.\n– Chciałem grać tu o dziecka. (…) Teraz przychodzę się uczyć i pokazać trenerowi, że jestem gotowy – rozpoczął.\n– Jeśli mam być szczery, pieniądze nie są dla mnie najważniejsze. Chodziło o uzyskanie zadowolenia i spełnienie marzenia, dlatego nie interesowały mnie pieniądze innych klubów. Bardzo się cieszę, że tutaj jestem – zaznaczył, odpowiadając na pytanie o oferty innych ekip.\n– Chciałem grać z wielkimi, bo wiem, że oni wiele mnie nauczą. Plan jest taki, abym grał jak najwięcej. (…) Przemyśleliśmy to z rodziną i to najlepsza droga do mojego rozwoju. Muszę się uczyć, a wtedy powołania do kadry przyjdą samoistnie – oświadczył.\nCamavinga jest jednym z dwóch wzmocnień Realu Madryt w letnim oknie transferowym. Przed nim przybył David Alaba.\nW hiszpańskiej ekipie będzie on mógł uczyć się od Luki Modricia, Toniego Kroosa, Casemiro, Isco, Fede Valverde czy Marco Asensio.\nLewonożny środkowy pomocnik w Stade Rennais zgromadził 88 występów, strzelił dwa gole i zanotował pięć asyst, po drodze świętując zdobycie Pucharu Francji.\nWięcej na temat: Eduardo Camavinga Real Madryt CF Hiszpania Francja


Otwarcie roku szkolnego 2018/2019 w Ankonie. Zapraszamy do polonijnej SZKOŁY ANDERS. - Polacy we Włoszech - wiadomości online\nHome Aktualności Otwarcie roku szkolnego 2018/2019 w Ankonie. Zapraszamy do polonijnej SZKOŁY ANDERS.\nOtwarcie roku szkolnego 2018/2019 w Ankonie. Zapraszamy do polonijnej SZKOŁY ANDERS.\nWrz 15, 2018Aktualności, Młodzi Polacy we Włoszech0\nPo kilku lekcjach próbnych, które odbyły się wiosną 2018 roku, pełną parą ruszają zajęcia z języka polskiego dla dzieci i młodzieży z Ankony oraz okolic.\nDnia 22 września 2018, o godzinie 17.00 Szkoła ANDERS czeka na polsko-włoskie rodziny przy Via San Martino, 21/C. Na początku odbędzie się krótkie spotkanie organizacyjno-informacyjne. Następnie uczniowie w wieku od 4 do 17 lat wezmą udział w lekcji.\nPrzedstawiony zostanie kalendarz spotkań (dwie soboty w miesiącu), jak i metody nauczania dzieci dwujęzycznych. Nauczyciele już dziś szykują materiały do kolejnych zajęć z:\nWarto przyjść, zapoznać się z kadrą i warunkami uczęszczania na zajęcia.\nPodręczniki i materiały udostępnia szkoła wszystkim tym, którzy zapiszą się osobiście podczas spotkania, jak i tym, którzy wypełnią formularz zapisowy on line.\nWięcej informacji można zasięgnąć na stronie facebook Szkoły Anders w Ankonie, jak i na stronie internetowej. Telefon kontaktowy to 334 615 7840\nJuż w październiku wznowiony zostanie kurs języka polskiego dla dorosłych ANDERS LAB. Wszystkich zainteresowanych również zapraszamy na spotkanie lub o pozostawienie wiadomości na stronie internetowej. Można poczytać o nas na stronie facebook Anders Lab\nNews in italiano qui.\nTAGAnkona Anna Traczewska Marche Polacy Polacy we Wloszech szkola szkola polska we Wloszech Wlochy zapisy zapisy do polskiej szkoły zapisy do szkoły\nPoprzedni wpis500-lecie koronacji królowej Bony. Wizyta Towarzystwa Rapperswilskiego w Barze Kolejny wpisPacyfikacje\nCytryny z Etny z europejskim oznaczeniem geograficznym IGP\nEliza Segiet i wiersz pt. Biurko


Komisariat Straży Celnej „Bielszowice” – Wikipedia, wolna encyklopedia\nKomisariat SC „Bielszowice”\nKontynuacja Komisariat Straży Granicznej „Bielszowice”\nPierwszy komisarz Bernard Górny\nKomisariat Straży Celnej „Bielszowice” – jednostka organizacyjna Straży Celnej pełniąca służbę ochronną na granicy polsko-niemieckiej w latach 1922–1928.\n3 Kierownicy komisariatu\nkomisariat Straży Celnej „Orzegów” ⇔ komisariat Straży Celnej „Knurów” − 1926\nkomisarz Konrad Górny 15 VI 1922 – II 1924 pomocnik kierownika inspektoratu\n↑ Kronika komisariatu „Nowa Wieś” ↓, s. 9.\n↑ a b c Kronika komisariatu „Nowa Wieś” ↓, s. 7.\n↑ Kronika IG „Rybnik” ↓, s. 10.\n↑ Szematyzm Straży Celnej 1927 ↓, s. 243.


Jak zajść w ciążę. - blogksiazki.pl\n*Możliwe przyczyny twoich trudności z poczęciem dziecka\n*Najlepszy czas na poczęcie, zmiany w diecie i inne proste metody na zwiększenie szans na zajście w ciążę\n*Informacje o tradycyjnych metodach medycyny zachodniej: operacjach, terapii hormonalnej, zapłodnieniu in vitro oraz technikach rozrodu wspomaganego\n*Przewodnik po najskuteczniejszych terapiach alternatywnych, takich jak akupunktura, kuracje ziołowe i suplementy diety\n*Przełomowe podejście do żywienia i aktywności fizycznej\n*Techniki pracy z umysłem i ciałem, przygotowujące do poczęcia dziecka\nRaymond Chang jest lekarzem i specjalistą akupunktury o międzynarodowej renomie, wykształconym zarówno w zakresie tradycyjnej medycyny chińskiej, jak i współczesnej medycyny zachodniej. Zdobył uznanie jako pionier programów terapii alternatywnej i komplementarnej. Obecnie pracuje w nowojorskim Presbyterian Hospital, jest także dyrektorem medycznym Meridian Medical Group oraz prezesem Institute of East West Medicine. Często wygłasza prelekcje na temat alternatywnych i ziołowych terapii raka oraz niepłodności.\nElena Oumano jest wykładowcą nauki komunikacji społecznej w City University w Nowym Jorku. Napisała wiele książek o tematyce zdrowotnej, między innymi Natural Sex.\nDr Chang jest znany z integracyjnego podejścia do leczenia, łączącego metody Wschodu i Zachodu. (?) Udało mu się tu pokazać, jak łączyć najlepsze technologie, jakimi dysponują endokrynolodzy i specjaliści zajmujący się zdrowiem reprodukcyjnym, z podejściem holistycznym, które optymalizuje szanse na zajście w ciążę i urodzenie dziecka. To lektura obowiązkowa dla wszystkich par mających problemy z zajściem w ciążę.\nKategorie Ciąża; niemowlę


Innymi słowy to długoterminowy kredyt bankowy, którego zabezpieczeniem jest hipoteka. Bank może sfinansować zakup nieruchomości na rynku pierwotnym lub wtórnym, pokryć wykupienie, budowę lokalu lub budynku użytkowego wraz z gruntem, zakup garażu, wykup mieszkania komunalnego, zakładowego, zakup domku letniskowego, przebudowę, rozbudowę, remont lub modernizację nieruchomości. Można go także przeznaczyć na spłatę kredytu hipotecznego w innym banku.\nPożyczka hipoteczna pozwala przeznaczyć otrzymane środki pieniężne na dowolny cel kredytobiorcy oraz na wszelkie potrzeby refinansowe lecz zabezpieczona jest hipoteką na nieruchomości. Taki rodzaj zabezpieczenia pozwala pożyczkobiorcom uzyskać dużo większą kwotę niż w przypadku pożyczki gotówkowej.


20-lecie istnienia fabryki Imperial Tobacco w Tarnowie Podgórnym! - Imperial Tobacco\nHome > Dla mediów > 20-lecie istnienia fabryki Imperial Tobacco w Tarnowie Podgórnym!\n20-lecie istnienia fabryki Imperial Tobacco w Tarnowie Podgórnym!\nMija właśnie 20 lat od powstania fabryki jednego z globalnych producentów tytoniowych – Imperial Tobacco – w miejscowości Tarnowo Podgórne, niedaleko Poznania. To jedna z najnowocześniejszych fabryk w kraju, jak i w tej części Europy. Pracuje w niej obecnie ponad 1 000 osób.\nTo nie tylko obchody rozpoczęcia samej produkcji w fabryce, ale także rocznica początku działalności firmy Imperial Tobacco w Polsce.\nSam zakład produkcyjny był jedną z najważniejszych inwestycji koncernu wybudowany w rekordowo krótkim czasie. Przez kilka ostatnich lat fabryka intensywnie się zmieniała pod względem powierzchni, m.in. poprzez rozbudowę kolejnych hal produkcyjnych oraz wybudowanie nowoczesnego, w pełni zautomatyzowanego magazynu wysokiego składowania. Jako kluczowa fabryka w koncernie z roku na rok zwiększa także swoje moce produkcyjne. W ostatnich latach zostały uruchomione maszyny o nowoczesnej technologii, które pozwalają na wyprodukowanie nawet 1 000 paczek na minutę.\nŚwiętowanie obchodów 20-lecia fabryki było doskonałą okazją, aby podkreślić wkład wszystkich pracowników w sukces, którym jest ta rocznica oraz fakt, że jesteśmy najszybciej rozwijającą się fabryką w koncernie Imperial Brands. Przygotowania do obchodów umożliwiły nam zagłębienie się w historię, ale i również poznanie wspaniałych ludzi, którzy zdecydowali się wziąć udział w filmach specjalnie przygotowanych na tę okazję. Na każdym etapie realizacji obchodów spotkaliśmy się z ogromnym zaangażowaniem pracowników, za co im serdecznie dziękujemy! – mówi Justyna Werner-Pyrska, koordynatorka obchodów 20-lecia fabryki w Tarnowie Podgórnym.\nPonadto, taka rocznica to idealny moment, aby zaprezentować nową Wizję, Misję i Strategię fabryki. Motto, które było współtworzone przez specjalny zespół pracowników, to: „Tarnowo – moja fabryka, miejsce, gdzie tworzymy jutro”.\nZ okazji 20-lecia istnienia fabryki w Tarnowie Podgórnym zorganizowano m.in. specjalną wystawę w siedzibie firmy z pamiątkami i historycznymi symbolami, jak również uroczyście świętowano z pracownikami „urodziny” poprzez konkursy, wspólne zdjęcia oraz spotkania.\nHistorię firmy można poznać na stronie internetowej producenta pod linkiem: https://imperial-tobacco.pl/imperial-tobacco/imperial-tobacco-w-polsce/tarnowo-podgorne/historia-imperial-tobacco-polska-s-a/


8,15 (218 ocen\ti\t48 opinii) Zobacz oceny\nVilliana | 2017-07-19\n„Człowiekowi wydaje się, że umie latać, ale boi się skoczyć. Marny przyjaciel popchnąłby go w plecy […] Dobry przyjaciel skoczy razem z tobą.”\nŚwietne zwieńczenie trylogii. Strasznie guzdrałam się z tym, aby przeczytać tę książkę do końca, dawkowałam sobie emocje, przerywałam czymś innym, bo bardzo mocno zżyłam się z bohaterami i nie chciałam jeszcze kończyć. Jestem pod dużym wrażeniem świata, jaki udało się autorowi stworzyć i cieszę się, że poziom opowieści tylko się podnosił z kolejnym tomem, a nie na odwrót.\nDarrow został zdradzony przez osobę, którą uważał za przyjaciela, dostał się do niewoli Szakala i po wielu miesiącach w zamknięciu i torturach, podczas których wydał nawet własną rodzinę, stracił już nadzieję, że jego misja i marzenie Eo zostanie zrealizowane i że świat może się zmienić na lepsze.\nŚwietna akcja od pierwszych stron. Autor nie daje odetchnąć nawet na chwilę, wiele razy zaskakuje. Nie brakuje przy tym oczywistości, ale nie cel podróży jest ważny, a droga, jaką się ku niemu kroczy, a tą drogę autor namalował nam naprawdę w interesujący sposób. Bardzo podobało mi się, że pan Brown nie wpycha tutaj żadnego taniego romansu w historię, że wszystko jest subtelne, poza wojną, która trwa, jest brutalna i rodzi tylko śmierć i zniszczenie. Wciąż drżymy w niepewności, kto okaże się przyjacielem, a kto zdrajcą i do samego końca jesteśmy trzymani w niepewności. A końcówka cudowna.\nUważam, że książka zasłużyła na dziewiątkę z dużym plusem. Jedyny minus za to, iż wydaje mi się, że zbyt często główny bohater balansował na granicy śmierci, ale to tylko taki mały minusik. Gorąco polecam!\nTo chyba pierwsza książka, która mnie pokonała. Niestety nie byłam w stanie jej dokończyć mimo, że wiele razy próbowałam. Przyciągnęły mnie opinie inn...


SPEED-LINK Pad do gier Strike NX (SL-650000-BK-01) | MALL.PL\nJesteś tutaj: Strona główna›Komputery›Strefa gracza›Akcesoria gamingowe›Pady›Do PC›SPEED-LINK Pad do gier Strike NX (SL-650000-BK-01)\nSPEED-LINK Pad do gier Strike NX (SL-650000-BK-01)\nOcena: 4,5 2 ocen Marka: SPEED-LINK Nr katalogowy: 1480012\nGamepad do komputera PC ze złączem USB. Speedlink Strike NX posiada złącze USB, 12 przycisków sterowania i jest kompatybilny z XInput i DirectInput. Dzięki sprawdzonemu, ergonomicznemu kształtowi, precyzyjnym drążkom analogowym, dwunastu przyciskom i efektownej funkcji wibracji gamepad oferuje doskonałą kontrolę i najwyższy komfort podczas gry. Możesz go używać w dowolnej grze w systemie Windows. Pełny opis\nNr katalogowy: 1480012\nKluczowe właściwości Speedlink Strike NX (SL-650000-BK-01)\nGamepad do komputera PC ze złączem USB.\nEfektowna funkcja wibracji gamepad oferuje doskonałą kontrolę i najwyższy komfort\nWymiary 158 × 105 × 54 mm


Roczniki / 1934 / Rycerz Niepokalanej - Marzec / Podziękowania\nSUCHA, dnia 11 czerwca 1933 r. (36-34)\nZa łaskawe wysłuchanie naszych gorących próśb o przywrócenie zachwianej egzystencji, przejęci gorącą wdzięcznością, dziękują najserdeczniej.\nM. i C. K.\nNadzwyczajną pomoc Bożą przez przyczynę Najśw. Marji Panny, świadomy całej nader trudnej sprawy potwierdza - Ks. Tomasz Nawrocki, superjor kościoła kolejowego Nowy Sącz\nKOZIENICE, dnia 14 listopada 1933 r. (37-34)\nW roku 1932 w grudniu zachorowała nam matka na paraliż, który odjął jej mowę, władzę w lewej ręce i nodze. Chora była zupełnie nieprzytomna. Wezwany ksiądz udzielił jej ostatnich Sakramentów św. Sądziliśmy, że przyjdzie, się nam z nią pożegnać na zawsze. W tej chwili nadeszła sąsiadka, która przyniosła wodę z Lurd i Cudowny Medalik. Medalik włożyliśmy chorej na szyję, a wodę daliśmy jej do picia. Zamówiliśmy też Mszę św. w Niepokalanowie o zdrowie naszej matki. I oto ulitowała się nad nami Marja Niepokalana. Od tej chwili matka zaczęła przychodzić do zdrowia. Za to niezwykłe uzdrowienie, składamy najgorętsze publiczne podziękowanie Najśw. Pannie Marji, Opiekunce, naszej. Polecamy nadal naszą matkę Jej opiece, prosząc o dalsze błogosławieństwo dla naszej rodziny.\nAntonina Metlerska z rodziną\nBędąc u chorej, sam zwątpiłem w jej uzdrowienie; poleciłem ją opiece Najśw. Marji Pannie; - polecenie okazało się skuteczne, za co Bogu niech będą dzięki. Ks. Stanisław Skurski Kozienice, 14. XI. 1933 r.\nBŁ....., dnia 22 listopada 1933 r. (38-34)\nW naszem mieście dogorywał na suchoty młody człowiek. Stale bluźnił Bogu i o spowiedzi nie chciał nawet słuchać, - choć niezadługo miał stanąć przed Jego sprawiedliwym sądem. Kilka osób gorąco modliło się o jego nawrócenie. Szły modły do Niepokalanej, by nie dopuściła do zguby wiecznej tej duszy. Matka Najśw. wysłuchała próśb naszych. Jedna członkini "Milicji Niepokalanej" zaproponowała choremu przyjęcie Cudownego Medalika, i, o dziwo!... nie odmówił prośbie, a po kilku dniach sam poprosił o księdza. Wyspowiadał się i przyjął Wiatyk św.\nSkładamy za tę i za inne łaski podziękowanie Matce Najśw., by ufność grzeszników w Jej możne pośrednictwo i miłosierdzie pociągnęła nawet najzatwardzialszych do szukania u Niej ratunku dla swych dusz nieszczęśliwych.\nWdzięczne, acz niegodne członkinie Milicji Niepokalanej\nPoświadcza - Ks. Jan Sołtysiak, który chorego spowiadał.\nDZIKOWIEC, dnia 23 listopada 1933 r. (39-34)\nŚwiątynia parafjalna w Dzikowcu wymagała koniecznej i gruntownej restauracji. Niestety, trudności spiętrzyły się odrazu. Ciężkie przesilenie gospodarcze, oraz zubożenie ludności nie dawały pomyślnych widoków. W tej ciężkiej sytuacji nie straciłem odwagi, lecz ufny w pomoc Najśw. P. Marji Niepokalanej, zwróciłem się do Niej z gorącą prośbą o opiekę nad świątynią, ślubując Jej; że podziękowanie ogłoszę w "Rycerzu", o ile sprawa restauracji kościoła dojdzie do skutku. Pomoc Najśw. Panny Niepokalanej okazała się przedziwną i widoczną. Trudności zaczęły zwolna ustępować; świątynię odnowiono. Wywiązując się ze złożonej obietnicy ślę Niepokalanej z głębi serca najgorętsze podziękowanie. Niechaj cześć i chwała Niepokalanej i Jej Syna przez długie wieki rozbrzmiewa w murach tej świątyni i niechaj wierni pokochają ten dom Boży. Polecam tę świątynię, moich parafjan Ich czułej i łaskawej opiece.\nKs. Marceli Dyszyński, proboszcz\nBORYSŁAW, dnia 24 listopada 1933 r. (40-34)\n22 września ub. r. syn nasz Czesław zachorował na zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych. Miejscowi lekarze polecili go wysłać do szpitala w Drohobyczu, gdzie po trzymiesięcznym pobycie wrócił do domu w stanie beznadziejnym. Przez cały czas jego choroby prosiliśmy gorąco Boga c zdrowie dla niego; kilkakrotne odprawiono Mszę św. na jego intencję. Nie zapomnieliśmy o cudownej wodzie z Lurd i przyrzekliśmy publicznie podziękować Matce Boskiej, jeśli powróci mu zdrowie. Niepokalana i Bóg wszechmogący, najlepszy Lekarz, wysłuchali próśb naszych, przeto składamy Im gorące podziękowanie i prosimy o dalszą opiekę rad naszą rodziną.\nJózef i Magdalena Tumidajscy\nStwierdzam wiarogodność powyższego pisma w sprawie chorego Czesława, którego sam odwiedzałem w szpitalu. - Ks. Arsikowicz, proboszcz\nTOMASZÓW MAZOWIECKI, dnia 30 listopada 1932 r. (41-34)\nWywiązując się z danej obietnicy składam jaknajpokorniejsze podziękowanie Matce Najświętszej, św. Teresie, św. Antoniemu za wysłuchanie naszych niegodnych próśb i wyjednanie u Boskiego Serca Jezusowego przywrócenia zdrowia synowi naszemu, który przez trzy miesiące nie mógł ruszyć nogą. Leczyło go dwunastu lekarzy, którzy oświadczyli, że trzeba nogę odjąć. Ufni w pomoc Bożą, odprawiliśmy nowennę, spowiedź i Komunję św., przyrzekając, że złożymy publiczne podziękowanie. Matka Najświętsza wysłuchała nas i uzdrowiła nam syna, który od dnia 14 lipca 1932 r. jest zdrów.\nZa tę wielką łaskę niech będzie cześć i chwała Marji Niepokalanej?\nLWÓW, dnia 1 grudnia 1933 r. (42-34)\nMatce Najśw. Nieustającej Pomocy przesyłam najserdeczniejsze podziękowanie za uzdrowienie brata z ciężkiej choroby. Wezwany lekarz stwierdził objawy tyfusu. Choroba, mimo energicznego leczenia wszystkiemi możliwemi środkami, coraz groźniejszy przybierała przebieg. Wtedy udałam się z gorącą prośbą do Najśw. Panienki o pomoc. Prośba moja została wysłuchaną; po trzydniowej jeszcze gorączce chory przyszedł do siebie i obecnie czuje się dobrze. Cześć i chwała Najśw. Panny niech słynie po wszystkie wieki.\nTreść powyższego pisma w całej rozciągłości potwierdzam, z tem, że wszystkie objawy chorobowe świadczyły bezwzględnie o durze brzusznym; normalnie kończy się podobne cierpienie 4-6 tygodniową gorączką, a bardzo często i zgonem. Lwów, 1. XII. 1933 r. Dr. Bronisław Owczarski\nM...., dnia 4 grudnia 1933 r. (43-34)\nPrzed paru miesiącami kilka osób wrogo usposobionych do Kościoła katolickiego, nietylko chciało zabrać nieprawnie własność kościelną, ale jeszcze przy tej okazji rzuciło na mnie oszczerstwo, jakobym miał znieważyć pewne osoby. Byłem w takich okolicznościach, że nie miałem świadków do obrony. Na sądzie, po-mimo fałszywego oskarżenia, zostałem uniewinniony, a fałsz oskarżycieli został stwierdzony przez samego sędziego. Przed sądem na dwa dni, przedstawił mi się w wizji taki sam obraz, jaki później widziałem w sądzie: oskarżyciele tak stali i występowali, jak w wizji. W czasie tej zjawy usłyszałem głos, że będę uniewinniony. Przed sądem uczyniłem przyrzeczenie, że gdy sprawę wygram, to ogłoszę w "Rycerzu" i złożę publiczne podziękowanie św. Antoniemu. Z czego niniejszem się wywiązuję. Na ubogich będących pod opieką św. Antoniego złożyłem juz przyrzeczoną ofiarę.\nX. A. B. niegodny czciciel św. Antoniego\nSTARODWORCE, dnia 6 grudnia 1933 r. (44-34)\nKilkakrotnie zwracałam się do świątobliwego franciszkanina, O. Wenantego Katarzyńca w swoich sprawach szkolnych i osobistych, bardzo przykrych i prosiłam go o pomoc w imię tego "koleżeństwa" które nas łączy. (O. Wenanty kształcił się w Seminarjum Nauczyc., a ja również jestem nauczycielką). Świątobliwy zakonnik zawsze przychodził mi z pomocą; natychmiast, pomagał mi w trudnych i przykrych sprawach. Ostatnio pomógł mi w sprawach pieniężnych i wówczas to przyrzekłam podziękować publicznie, co teraz z całego serca czynię. Powierzam Mu jeszcze sprawę najważniejszą: posadę dla mego męża i proszę, by nam dopomógł znaleźć ją jak najprędzej. Jeżeli prośba moja zostanie wysłuchana, obiecuję złożyć większą ofiarę na Jego beatyfikację.\nM. W., nauczycielka\nKALWARJA PACŁAWSKA, dnia 7 grudnia 1933 r. (45-34)\nW roku 1931 zostałem oskarżony przez ludzi złej woli przed wyższemi władzami, że pobrałem z poczty kwotę 1.320 zł. za drugą osobę, i sfałszowałem dokumenty urzędowe. Władze zawiesiły mnie w urzędowaniu, a Prokuratorja wytoczyła śledztwo. Po ośmiu wstępnych przesłuchaniach świadków nastąpiła główna rozprawa. W dniu rozprawy udałem się na grób Czcig. O. Wenantego, prosząc go, aby wyjednał u Boga, jako niewinnemu, wyrok uniewinniający mnie. W toku głównej rozprawy obrońca mój chciał koniecznie świadków zaprzysięgać. Nie godziłem się na to, mówiąc, że sprawiedliwość Boska wyższa jest od ziemskiej. Chociaż niektórzy zeznawali na moją niekorzyść, sędzia nie dał wiary ich wywodom i wydał wyrok uniewinniający. Za tę szczególną łaskę, za przyczyną Czcig. O. Wenantego otrzymaną, składam publicznie Bogu dzięki.\nStwierdzam jako zgodne z prawdą - Ks. Mugolin Czyż, adm.\nCHOJNICE, dnia 10 grudnia 1933 r. (46-34)\nCórka nasza przez 3 i pół roku chorowała na nogę. Lekarze nie robili żadnej nadziei wyzdrowienia. W młodym wieku była zmuszona przeleżeć dłuższy czas w łożu, cierpiąc bardzo. Po dwukrotnej operacji i opatrunkach, choroba nogi powtarzała się co dwa miesiące. Nie widząc innego ratunku poleciliśmy ją Najsł. Sercu Jezusowemu, Matce Najśw.., św. Teresce i św. Antoniemu, przyrzekając, że jeżeli wyzdrowieje, ogłosimy publicznie w "rycerzu Niepokalanej" i złożymy ofiarę. Zamówiliśmy w tej intencji Mszę św.., i po gorącej modlitwie oraz użyciu paru kropel wody z Lurd, zrobiło się dziecku lepiej, i od tego czasu zaczęło przychodzić do zdrowia. Obecnie jest zupełnie zdrowe. Za tak wielką łaskę składamy Najśw. Sersu Jezusowemu, Matce Niepokalanej, św. Teresce i św. Antoniemu tysiąckrotne podziękowanie i prosimy o dalszą opiekę nad naszą rodziną.\nPowyższe zgadza się z zupełną prawdą, co niniejszem poświadczam\nKs. Ed. Kamrowski\nIŁÓW k. SOCHACZEWA, dnia 16 grudnia 1933 r. (47-34)\nSkładamy najgorętsze podziękowanie Matce Boskiej Niepokalanie Poczętej, a przez Nią Najświętszemu Sercu Dzieciątka Jezus i św. Tereni za doznam, łaskę szczęśliwego rozwiązania, i przywrócenia zdrowia w czasie ciężkiej choroby. Błagamy Marję Niepokalaną o dalszą opiekę i zdrowie dla naszej rodziny i o łaskę wychowania naszego synka.\nIzabela i Zygmunt Stokalscy\nOkoliczni medycy niejednokrotnie twierdzili, że p. Izabela umrze przy wydaniu na świat dziecięcia. Dzisiaj dziecię i matka czują się dobrze. Jako dobry znajomy, bo proboszcz niejednokrotnie słyszałem modły zasyłane do Najśw. Marji Panny Niepokalanie Poczętej. Wszyscy znajomi szczęśliwe rozwiązanie przypisują opiece Matki Najśw. Ks. I. Molak, proboszcz\nSTRYJ, dnia 20 grudnia 1933 r. (48-34)\nSkładam publiczne podziękowanie Najśw. Pannie Marji, Sercu Jezusowemu oraz św. Antoniemu i św. Teresce za łaskę uzyskania terminu ministerjalnego i pomyślny wynik egzaminu.\nTadeusz Polański, stud, praw\nSKOKI, dnia 25 grudnia 1933 r. (49-34)\nCzytając w "Rycerzu Niepokalanej" o Cudownym Medaliku, poprosiłem o przysłanie. Nosiłem go też odtąd stale. Nadszedł egzamin. Przystąpiłem kilka razy do Komunji św., poleciwszy sprawę opiece Boskiej, zasiadłem do egzaminu by uzyskać dyplom - i zdałem go. Wierzę w nadzwyczajną pomoc, którą okazała mi Matka Boska, i chciałbym, żeby jak najwięcej osób zwracało się do Niej w swoich potrzebach. Proszę o Jej przewielmożną pomoc w dalszem życiu.\nJerzy Dastych, abs. W. S. H.\nPotwierdzam - Ks. Zamysłowski, prob. Skoki 27. XII. 1933 r.\nWARSZAWA, dnia 5 stycznia 1934 r. (50-34)\nJako nauczycielka miewałam stale duże trudności w opanowaniu klasy, co b. mnie męczyło. Trwało to szereg lat. W końcu doszło do tego, iż hałas na lekcjach nie pozwalał nawet chętniejszym uczennicom odnosić z nich korzyści, a ja wychodziłam z klasy z uczuciem upokorzenia i głębokiej depresji. Do pracy pedagogicznej byłam zupełnie zniechęcona. Wtedy zaczęłam odprawiać modlitwy do św. Antoniego, św. Teresy od Dz. Jezus, oraz postanowiłam, w razie zmiany tego stanu rzeczy, ogłosić podziękowanie w "Rycerzu Niepokalanej" i złożyć ofiarę. Wkrótce w stosunkach mych z uczennicami nastąpiło pewne odprężenie, później zaś dostałam inną klasę, z którą praca poszła mi odrazu jak najlepiej pod każdym względem - i trwa to dotąd. Sądzę, że otrzymałam światło co do niektórych błędów w mojem postępowaniu, oraz zrozumiałam tajemnicę wpływu wychowawczego, podaną przez św. Tereskę, jako mistrzynię nowicjatu: "Zrozumiawszy, że sama z siebie nic uczynić nie mogę, uspokoiłam się bardzo. Dążyłam odtąd jedynie do coraz ściślejszego połączenia duszy z Bogiem, wiedząc, że wtedy wszystko inne będzie mi przydane. Odkąd spoczęłam w ramionach Chrystusowych, jestem jak strażnik, pilnie czuwający z wysokiej baszty: nic się nie ukryje przed moim wzrokiem i t. d. -" (Dzieje Duszy r. X). Składam gorące podziękowanie Najśw. Matce Niepokalanej za Jej pomoc, dzięki której praca pedagogiczna nabrała dla mnie nowego uroku.\nWARSZAWA., dnia 9 stycznia 1934 r. (51-34)\nDziękujemy z całego serca Najśw. Sercu Jezusa i Niepokalanej Jego Matce za uleczenie naszego synka z bardzo ciężkiej choroby. Stan dziecka - po wyczerpaniu wszelkich środków i wskazań wiedzy lekarskiej - był beznadziejny.\nAnna i Józef Sierosiawscy\nStwierdza - Dr. med. Jadwiga Igielska\nŚWIR, dnia 10 stycznia 1934 r. (52 -34)\nCiężki smutek zapadł w serce stroskanych dzieci, stojących koło łoża chorego ojca. Od 20 lat nie był u spowiedzi, i nie chce pójść nawet wtedy, kiedy nadchodzi ostatnia godzina życia. Prośby i błagania dzieci nic nie pomagają. Wtedy przyszło im na myśl, by gorącą, szczerą modlitwą udać się do Niepokalanej - wszak Ona wszystko może uczynić. Od tej chwili płyną modły do Marji, by Ona wyprosiła u Swego Syna dla ich ojca łaskę nawrócenia i pojednania się z Bogiem. Następnie dzieci postanowiły ojcu założyć Cud. Medalik. Lecz jak to uczynić - bo chory nie chce nawet Go widzieć i odrzuci z pewnością. Wówczas zaszywają Medalik do koszuli, i pod pretekstem zmiany bielizny, wkładają ojcu. Modląc się do Najśw. Panny oczekują łaski... I wiara ich nie zawodzi... Po kilku dniach z ust chorego pada słowo: - księdza. Kapłan przybywa, chory spowiada się i przyjmuje ostatnie Sakramenta św., zasiłek na drogę do wieczności. Dzieci zanoszą modły dziękczynne, a z oczu ich płyną łzy radości. Chwała i cześć Niepokalanej za tak przedziwną łaskę. Po kilku dniach nawróconego ojca powołał przed Swój trybunał Najwyższy Sędzia.\nKRAKÓW, dnia 22 stycznia1934 r. (53-34)\nNiepokalanej Dziewicy dziękuję serdecznie za łaski następujące:\n1) Inteligentny, młody człowiek wykoleił się moralnie. W następstwie tego stał się nędzarzem i włóczęgą. żal mi było patrzeć na złamane grzechem życie. Ofiarowałam go Matuchnie Niepokalanej przez przyczynę bł. Bronisławy i św. Teresy od Dz. Jezus. I oto po kilku tygodniach ocknął się, zerwał z nikczemnem życiem, wracając do Boga przez rekolekcje zamknięte.\n2) Jeden z moich krewnych przez lat 9 nie uczęszczał do Sakramentów św. Błagałam Niepokalaną, by zdobyła tę duszę. I zdobyła. W pierwszych dniach stycznia odprawił spowiedź generalną i jest wzorowym mężem i ojcem.\nWiele jeszcze innych wielkich łask otrzymałam, a także i moi bliscy, za przyczyną Niepokalanej. Za wszystkie składam najpokorniejsze dzięki Matce Najśw., Która z taką dobrocią i miłosierdziem śpieszy na ratunek wzywających Ją dusz.\nGDAŃSK, dnia 27 stycznia 1934 r. (54-34)\nNajświętszej i Niepokalanej Panience, Której ofiarowałem się z całą moją rodziną, liczącą siedmioro dzieci, składam publiczne i serdeczne podziękowanie za cudowne ocalenie mojej osoby i za mnogie łaski, których Najświętsza i Niepokalana Matka nam nie skąpi.\nKazimierz Szymański, Insp. celny\nStwierdzam tożsamość podpisu P. Inspektora Szymańskiego - J. Pyszkówna, Kier. Biura Insp. Ceł\nKRAKÓW, w styczniu 1934 r. (55-34)\nJeżeli koniecznem jest dziękować Niepokalanej za mniejsze łaski, które się od Niej otrzymało, to w pierwszym rzędzie koniecznem jest podziękowanie za jedną z największych łask, jaką jest powołanie zakonne. Otóż właśnie ja, choć byłem tej łaski nad wyraz niegodny, otrzymałem ją prawie cudownym sposobem z rączek Niepokalanej. To jednak nie wszystko. Przetrwać bowiem twardy nowicjat zakonny dla takiego charakteru, jaki ja posiadam, było rzeczą przechodzącą moje nędzne siły duchowe. Dokonała tego Marja. Prócz tego Niepokalana wyrwała mnie ze strasznej dla duszy zakonnej choroby skrupułów.\nW skrusze serdecznej ośmielam się więc ogłosić to podziękowanie Niepokalanej za otrzymane łaski, jakoteż przepraszam za opóźnione wywiązanie się z danej obietnicy, prosząc zarazem, by Ona raczyła napełnić me serce coraz to gorętszą miłością ku Sobie.\n2,612,158 unikalne wizyty


lublin.gosc.pl → Wiadomości z archidiecezji lubelskiej → Puławy jak Porto Alegre\nWarsztaty z pisania wniosków do budżetu obywatelskiego\tUM Puławy\nPierwszy pełny proces tworzenia i realizacji budżetu obywatelskiego odbył się w 1989 r. w Porto Alegre w Brazylii. Tworzenie budżetów partycypacyjnych od kilku lat ma miejsce również w Polsce, pierwszy taki budżet wprowadzono w 2011 r. w Sopocie. Tworzenie budżetu obywatelskiego oparte jest o mechanizmy dyskusji, analizy i podejmowania decyzji w jaki sposób wydawać część pieniędzy z budżetu gminy. W całym procesie może brać udział każdy mieszkaniec danej gminy po ukończeniu odpowiedniego wieku.\nW Puławach to już 4. edycja budżetu obywatelskiego. W tym roku wpłynęła rekordowa liczba 123 wniosków. Dla porównania, w roku ubiegłym było ich 57 co oznacza, że mieszkańcy Puław chcą uczestniczyć w procesie decydowania o funduszach budżetu miasta. W puli budżetu obywatelskiego znajduje się 2 mln zł. – 600 tys. zł przeznaczonych jest na projekty ogólnomiejskie, po 350 tys. zł na projekty, które będą realizowane w każdym z czterech rejonów miasta – mówi Ewelina Borawska z Wydziału Komunikacji Społecznej UM Puławy.\n- Obecnie trwa opiniowanie projektów i potrwa do 12 sierpnia, kiedy to projekty zostaną przekazane do Doraźnej Komisji ds. Budżetu Obywatelskiego Rady Miasta Puławy, która zdecyduje czy dany wniosek zostanie poddany pod głosowanie mieszkańców, czy też nie – dodaje Borawska. Głównym kryterium poddania pod głosowanie jest to czy wniosek mieści się w kwocie przeznaczonej na budżet obywatelski, czy spełnia wymagania formalno-prawne, czy jest możliwy do realizacji w ciągu jednego roku budżetowego. - W momencie kiedy komisja przekaże zaopiniowane projekty i ostateczną decyzję, to rozpoczną się spotkania z mieszkańcami z czterech rejonów miasta, aby przedstawić ideę budżetu obywatelskiego oraz listę zgłoszonych projektów lokalnych i ogólnomiejskich. Będzie również uzasadnienie pozytywnego lub negatywnego zaopiniowania projektów – precyzuje Borawska.\n- Spotkania z mieszkańcami w ramach czwartej edycji budżetu obywatelskiego odbędą się w wyznaczonych punktach od 5 do 13 września 2016 r. Zakres tematyczny spotkań będzie obejmował także omówienie systemów głosowania: tradycyjnego i internetowego – informuje Łukasz Kołodziej z UM w Puławach.\nGłosowanie internetowe będzie trwało od 19 do 25 września, natomiast głosowanie tradycyjne odbywać się będzie w punkcie zlokalizowanym w urzędzie miasta od 29 września do 1 października. W głosowaniu będzie mógł wziąć udział każdy, kto ukończył 16 lat i zamieszkuje na terenie gminy miasto Puławy.\ndodane 11.08.2016 11:27


Obstawianie na własnym koncie gracza u bukmachera - All4sport.pl\nLimity w Texas holdem\nHistoria Texas Holdem\nHistoria pokera Omaha\nStrategie gry w Omaha\nZasady gry w 7 Card Stud\nSeven Card Stud Hi\nHistoria Seven Card Stud\nStartegie w Seven Card Stud\nZasady gry w 5 Card Stud\nAce to 5 triple Draw\n2 to 7 triple Draw\n2 to 7 single Draw\nMieszane gry pokerowe\nPodstawowe informacje jak grać i obstawiać.\nPo tym jak założyłeś konto i jest ono aktywne nie ma nic innego do zrobienia jak zacząć obstawiać i grać.\nNa stronie bukmachera u którego masz konto teraz zawsze gdy na nią wejdziesz przywita Cie strona w wybranym przez ciebie języku wypełniona oferta zakładów na jakie możesz obstawiać. Codziennie są setki możliwości zawarcia zakładu na spotkania w najróżniejszych dyscyplinach sportowych z różnych zakątków świata.\nBy obstawić wystarczy wejść w interesującą cie dyscyplinę sportowa i tam już szczegółowo wybrać mecz, czy rywalizacje na którą chcesz obstawić.\nTabele ze spotkaniami zazwyczaj składają się z następujących danych (posłużmy się piłką nożną):\n-czas zamknięcia, data i godzina do kiedy można zawrzeć dany zakład\n-zdarzenie, a mianowicie opis kto z kim gra\n-rodzaj spotkania, jakiej rangi jest to mecz (Ekstraklasa, Pierwsza liga, Puchary itd.)\n-przyjęte przez bukmachera wartości kursów na dane spotkanie:\n-1: kurs na zwycięstwo drużyny pierwszej wymienionej w tabel zdarzenia\n-X: kurs padnięcia remisu w danym spotkaniu\n-2: kurs na wygrana drużyny drugiej\nBy móc obstawiać należy najpierw jednak zasilić nasze konto gracza. Informacje o tym jak to dokładnie można zrobić znajdują się na naszym koncie gracza i widoczne są po zalogowaniu.\nZasilić konto można poprze przelew, bądź dzięki karcie kredytowej przelewem internetowym\nZasilenie konta gracza przelewem online ma ta duża zaletę, że trwa tylko chwile i po kilku minutach gdy pieniądze zostaną przelana na nasze konto gracza możemy już obstawiać.\nSkoro już wiemy jak zasilić nasze konto gracza najwyższa pora by wiedzieć jak z niego wypłacać uzbierane podczas wygranych pieniądze. Wypłata jest tak samo prosta jak i wpłata środków na konto. Dostęp do swoich pieniędzy masz przez cała dobę i po zalogowaniu możesz w każdej chwili wejść w WYPŁATY i przelać swoje pieniądze na wybrany przez ciebie własny rachunek bankowy po wypełnieniu wszystkich wymaganych pul formularza, by przelew został poprawnie zrealizowany.\nNasuwa się pewnie teraz dość nurtujące pytanie czy wpłacane, wygrywane środki pieniężne są bezpieczne.\nOdpowiedz jest bardzo prosta TAK. Wszyscy proponowani na naszej stronie informacyjnej bukmacherzy internetowi bardzo dbają o to by wszystkie tranzakcie były bezpieczne, przebiegały jak najbardziej sprawnie. Promowanie na tej stronie bukmacherzy internetowi o każdego klienta dbają tak samo, a mianowicie świadczą najwyższe usługi za każdym razem. Nikomu nie zależny na tym by psuć sobie wypracowana reputacje przez jakiekolwiek zaniedbanie z własnej strony. Zatem jeszcze raz wspomnę, że przelane na konto gracza są bezpieczne i tak jak i Tobie bukmacherów zależy na tym by tak było i tak jest.\nABC podstaw obstawiania | ABC zakładanie konta | ABC gry\nCopyright 2006 © www.all4sport.pl


Co jeść po bieganiu? Dieta na szybką regenerację mięśni - w Runner's World\nCo jeść po bieganiu? Dieta na szybką regenerację mięśni\nNie masz siły ruszyć się po zawodach? Jeśli bieg był na maksa, to nie ma w tym nic dziwnego. Ale nie martw się, nie zostanie Ci tak na zawsze - potrzebujesz tylko wlać w siebie paliwo, które przyśpieszy regenerację. Zobacz, czym szybko przywrócisz Twoje mięśnie do życia.\nPaweł Kempa 2016-10-20\nMożesz przyspieszyć regenerację po treningu, jeśli zastosujesz po biegu właściwe odżywianie (fot. Getty Images).\nCiało to nie silnik samochodu, który po ostygnięciu i zatankowaniu paliwa jest gotowy do dalszej pracy. Po intensywnym treningu czy starcie potrzebujesz nieco więcej czasu i odpowiedniego paliwa na regenerację, bo odpoczynek i podładowanie akumulatorów są tak samo ważne, jak bieg.\nSęk w tym, by dopasować odpowiednią regenerację do dolegliwości i typu treningu. Co może pomóc w perfekcyjnej odnowie i naładowaniu akumulatorów? Na początek znalezienie precyzyjnego zestawu napojów i potraw dostarczanych w odpowiednim czasie.\nInne będą one dla interwałów czy zabaw biegowych, podczas których bardzo intensywny wysiłek przeplata się z lekkim i umiarkowanym, a inne dla treningu wytrzymałościowego, czyli długiego wysiłku fizycznego, podczas którego organizm z trudem będzie nadążał z dostarczaniem odpowiedniej ilości tlenu. Dzięki naszej ściądze z usterkami dopasujesz regenerację do swoich potrzeb.\nW czasie treningu w Twoim ciele zwiększa się produkcja wolnych rodników, które atakują zdrowe komórki i przyczyniają się do powstawania komórek rakowych. Według naukowców z University of Liverpool’s School of Clinical Sciences i przeprowadzonych badań wynika, że opóźniona bolesność mięśni (DOMS) przyczynia się do przedwczesnego starzenia się komórek. Jak można złagodzić ten proces?\n„Najlepszym sposobem jest dostarczenie świeżych produktów bogatych w antyoksydanty – czyli z witaminami A, E i C – lub w postaci suplementów, jeśli trudno Ci o dobrą dietę. Bardzo intensywny wysiłek i brak regeneracji zwiększa produkcję wolnych rodników, a bez dobrej diety ciało ma problem z uporaniem się z tym problemem” – mówi Katarzyna Biłous.\nSposób na stres oksydacyjny\nSok wiśniowy, różaniec górski, koenzym Q-10\nPicie soku wiśniowego przed długim biegiem lub jakimkolwiek wysiłkiem fizycznym zwiększa ilość antyoksydantów już w trakcie treningu. Koenzym Q-10 jest znany z usuwania wolnych rodników z ciała i może również przyspieszyć proces regeneracji.\nWedług „Journal of the Nutrition” ludzie, którzy zażywali 200 mg koenzymu Q-10 przed wysiłkiem fizycznym, odczuwali mniejsze zmęczenie po treningu. Z kolei preparaty na bazie wyciągu z różańca górskiego (Rhodiola) zwiększają wydolność fizyczną przez syntezę ATP (adenozynotrójfosforanu) – istotnego źródła energii i pobudzenia procesów regeneracji po intensywnym wysiłku.\n„W szybkiej regeneracji i odbudowie zniszczonych włókien mięśniowych pomaga białko, ale musisz działać szybko. Maksymalnie godzinę po wysiłku musisz zjeść porcję protein, a optymalnie 20 minut po jego zakończeniu” – mówi Katarzyna Biłous, dietetyk sportowy. Potrzebujesz więc białka, które organizm szybko wchłonie po treningu. Przy intensywnym wysiłku proces regeneracji możesz rozpocząć jeszcze przed skończeniem treningu (podczas schładzania) i wypić kilka łyków napoju białkowego.\nSposób na zmęczenie po treningu\nW przeciwieństwie do piersi z kurczaka czy wołowiny napój na bazie białka serwatkowego jest o wiele szybciej wchłaniany, dostarczając potrzebnych aminokwasów odbudowujących cegła po cegle uszkodzoną tkankę. Ale podobnie jak robotnik nie jest w stanie zamienić wywrotki cegieł na mur w 30 minut, tak zbyt dużą ilość białka organizm nie będzie w stanie wykorzystać do obudowy mięśni, lecz przetworzy ją na energię.\nZbyt duże ilości spalanego białka powodują zakwaszenie organizmu i odkładanie tkanki tłuszczowej. Najlepszym sposobem na sprawdzenie tego, ile protein potrzebujesz, jest wyliczenie beztłuszczowej masy ciała w kilogramach i podzielenie tej liczby na pół dla treningu interwałowego i na trzy dla wytrzymałościowego. To zobrazuje Ci potrzebną ilość protein w gramach na godzinę ćwiczeń. Pomiary ciała możesz zrobić np. na siłowni lub w sportowej przychodni medycznej.\nNapój białkowy nie oznacza, że w bidonie będą same proteiny. Idealne proporcje wynoszą 3:1 (węglowodany: białko). Dzięki tak skomponowanym składnikom odbudujesz zapasy i odżywisz mięśnie, osiągając regeneracyjne maksimum. Co piją najlepsi biegacze?\n„Koktajl białkowy wypijam tylko po długich i ciężkich sesjach treningowych. Mój ulubiony skład: mleko, olej lniany, orzechy i serek homogenizowany, a bazą węglowodanową są banany. Czasem dodaję odrobinę miodu – mówi Mariusz Giżyński, wicemistrz Polski w półmaratonie 2015. – Wypijam po treningu pół litra koktajlu, a po 2 godzinach kolejne pół, pod warunkiem że mi go żona wcześniej nie wypije” – śmieje się czołowy polski maratończyk.\nCzytaj więcej: 5 sposobów na regenerację po treningu. Odnowa biologiczna a bieganie\nWyczerpane zapasy paliwa\nW trakcie treningu – zarówno interwałowego, jak i wytrzymałościowego – zapasy glikogenu, czyli paliwa zgromadzonego w mięśniach i wątrobie, wyczerpują się po 30-60 minutach biegu, a organizm zaczyna stopniowo korzystać z zapasów tłuszczu. Glikogen odbudowują węglowodany dostarczone zaraz po treningu. Mięśnie regenerują się dzięki białku. Na jego dostarczenie masz maksimum 2 godziny – inaczej organizm zacznie zjadać własne mięśnie.\nWłaściwe odżywianie po bieganiu\nZatankuj węglowodany i białko\nDo precyzyjnego obliczenia zapotrzebowania na węglowodany musisz znać swoją beztłuszczową masę ciała w kilogramach. Następnie liczbę kilogramów zamień na gramy, a te pokażą Ci precyzyjnie, jaką masę węglowodanów musisz dostarczyć w ciągu godziny treningu.\nDotyczy to zarówno interwałów, jak i długiego wolnego biegu. Podczas tego pierwszego typu treningu zużyjesz wprawdzie więcej energii w momentach intensywnego wysiłku niż podczas budowania wytrzymałości (wolny, długi bieg), ale finalnie wydatek energetyczny będzie podobny. Specyfika biegu interwałowego zakłada bowiem okresy odpoczynku. Idealne proporcje regeneracyjne: 3:1 węglowodanów do białek.\nDOMS, czyli opóźniona bolesność mięśni, dopada podstępnie wielu biegaczy. Początkowo po treningu nic nie boli, ale większe niż zwykle mikrouszkodzenia mięśni objawiają się bólem niczym bomba z opóźnionym zapłonem. „Nie sięgaj od razu po środki przeciwzapalne – ostrzega lekarz medycyny sportowej Marek Kolaśniewski – biegacz, triathlonista i specjalista od kontuzji. – Pozwól swojemu organizmowi samodzielnie powalczyć z mikrouszkodzeniami. Leki ograniczają korzystny w pewnym zakresie stan zapalny: psują w ten sposób to, nad czym organizm pracuje podczas regeneracji” – dodaje dr Kolaśniewski.\nZakwasy i bolesność mięśni są jednak ważną częścią treningu i adaptacji mięśniowej. Po zahartowaniu mięśni i ustąpieniu dolegliwości zwiększa się transport tlenu do komórek i ich siła. Z DOMS-ami można uporać się, zanurzając mięśnie w chłodnej wodzie i zakładając odzież kompresyjną po treningu.\nOdwiedź też saunę. Sen, a nawet 10-30 minutowa drzemka zwiększa wydzielanie hormonu wzrostu. Dostajesz więc wewnętrzny „zastrzyk”, który bardzo silnie działa na procesy regeneracyjne w organizmie.\nLeczenie mikrouszkodzeń mięśni\nDużo antyoksydantów z warzyw i owoców, omega-3\nKwasy tłuszczone omega-3 – obecne w morskich rybach – jak i białko wspomagają regenerację i łagodzą bóle mięśniowe. Dobrze się nawadniaj.\nJedz dużo świeżych owoców i warzyw, bo mają naturalne antyoksydanty, zwalczające uszkodzenia tkanek spowodowane produkcją wolnych rodników. Podsumowując: odpoczynek + sen + dobre jedzenie przez kilka dni i będzie dobrze.\nCzytaj też: 6 sposobów na ból mięśni po intensywnym wysiłku\nOdwodnienie po treningu\nRozgrzane podczas biegu ciało stara się za wszelką cenę obniżyć temperaturę przy pomocy wody i elektrolitów. Intensywny bieg powoduje, że organizm więcej energii poświęca na chłodzenie rozgrzanych mięśni niż na poruszanie się do przodu. Szybciej odwodnisz się, wykonując intensywny trening interwałowy, niż podczas spokojnej pracy tlenowej podczas wolnego biegu.\nZatankuj wodę i elektrolity\nNajszybciej nawadniają i odżywiają mięśnie napoje izotoniczne. Prosty patent, żeby pić, kiedy poczuje się pragnienie, nie zawsze skutkuje na trasie i mogą go stosować doświadczeni biegacze, którzy doskonale znają potrzeby swojego ciała. Żeby je poznać, zważ się nago przed pójściem na 60-minutowy bieg. Nie pij nic w jego trakcie. Wytrzyj nadmiar potu po powrocie i zważ się ponownie. Każdy gram utraconej wagi równa się 1 ml wody, który powinien być dostarczony w trakcie lub zaraz po zakończeniu biegu.\nTo oczywiście minimum, które musisz dostarczyć do prawidłowego funkcjonowania. Kiedy na ubraniu pojawiają się wyschnięte białe plamy, znaczy to, że organizm wydalił sporo sodu. Ale jeśli trenujesz amatorsko, wystarczą elektrolity dostarczane z pożywienia i napojów izotonicznych. Specjalna suplementacja elektrolitami konieczna jest przy ekstremalnym wysiłku powyżej kilku godzin nieprzerwanego startu czy treningu.\nPo treningu albo zawodach wypróbuj też jogę: Regeneracja po biegu: 6 relaksujących pozycji jogi\nOdżywianie minuta po minucie i godzina po godzinie po treningu\n+ 15 min po biegu. Kilka łyków napoju izotonicznego plus dojrzały banan będą świetne na pierwszy strzał, by uzupełnić glikogen w mięśniach i wątrobie.\n+ 1 godz. po biegu. Najlepiej zjeść posiłek składający się z węglowodanów i białka (np. makaron z kurczakiem i brokułami) lub na szybko baton białkowy.\n+ 2-3 godz. po biegu. Dobrze, jeśli po zaspokojeniu głodu w kolejnym posiłku znajdzie się ok. 20 g białka (100 g mięsa drobiowego lub ryb). Do tego porcja węglowodanów.\n+ 9 godz. po biegu. Warto znów dostarczyć białko (np. serek wiejski, chudy twaróg lub jogurt naturalny). Organizm wykorzysta je do regeneracji, a nie odłożenia tłuszczu.\n+ 17 godz. po biegu. Do porannej owsianki na wodzie, dodaj białko serwatkowe. Do tego szklanka soku pomarańczowego 100%, czyli dodatkowe węglowodany i wit. C.