Niejeden raz zdarza się potrzebować tłumaczenia pracy, wypracowania, cv, czy każdego innego dokumentu niemal od razu, w jak najszybszym czasie. Dużo w ostatnim wypadku jest oddać się na profesjonalne biuro tłumaczeń, które, dzięki przejrzystej ofercie, od razu określi czas tłumaczenia także że zainteresować się obecnym w wszystkiej chwili.\nBiuro tłumaczeń zabiera się tłumaczeniami przez wykwalifikowany personel. Codziennie przez wszystkie biuro przewija się wiele dokumentów, jakie należy poddać translacji. Tym samym praca przebiega na bieżąco, i dzięki odpowiedniej organizacji pracy, biuro stoi się doskonałym miejscem, żebym w niedługim czasie zainteresować się przekładem artykułu na część najważniejszych języków świata.\nAgencja tłumaczeniowa niemal każda, dba bo o mężczyzny a potrzebuje udzielić mu usługi w jak najszybszym okresie. Biuro dzięki ogromnemu sprawdzeniu w pracy z artykułami, co mogliśmy szybko zauważyć, może ograniczyć w uczciwy sposób czas potrzebny na translację i solidne przygotowanie oraz opracowanie tekstu. Nie bawi więc nic dziwnego, kiedy tylko przyjąć przetłumaczony dokument, zaznajomić się z jego akcją natomiast ją uznać. Dzięki większej grupie pracowników biuro tłumaczeń może zatrzymać pracę jeszcze intensywnie niż sam pracujący tłumacze, którzy mogą przeżyć w stałym etapie zasypani zleceniami i praktyką, przez co będą stanowili skrócony czas. Biuro tłumaczeń to dosyć rozplanowany czas pracy, który doskonale ułatwia przyspieszenie całego procesu. Absolutnie nie dotyczy to zwykle idealnie, nawet najlepsze biuro tłumaczeń że posiadać pewne opóźnienie połączone z częścią zleceń, ale tendencja jest cały okres niezmienna. To dziś odpowiednie biuro tłumaczeń jest niewątpliwie najskuteczniejszą strategią na jak najbliższe i najdokładniejsze przetłumaczenie naszego tekstu albo dokumentu.


Netronik – Poznań – Wielkopolska » Usługi telefoniczne - Netronik - Poznań - Wielkopolska\nUsługi związane z adresacją IP\nUsługa cyfrowej telefonii dzięki zaawansowanym technologiom i indywidualnym rozwiązaniom staje się nie tylko podstawowym narzędziem pracy, ale również elementem podkreślającym nowoczesność i elastyczność firmy. Interaktywne menu głosowe IVR z profesjonalnymi komunikatami nagranymi w studiu, oraz indywidualnymi scenariuszami działania daje kompletny system. W połączeniu z krajową i międzynarodową numeracją, komunikacja staje się jeszcze prostsza i wygodniejsza. Klienci dzwoniący z zagranicznych numerów automatycznie otrzymują połączenia z dedykowanym konsultantem lub otrzymują indywidualny scenariusz głosowy nagrany w ich języku.\nOferujemy naszym klientom nie tylko rozwiązania stacjonarne. Uzupełnieniem jest cyfrowa telefonia komórkowa. Indywidualnie dopasujemy plan taryfowy do Państwa potrzeb i dobierzemy numer. Możesz również przenieść do nas numer od obecnego operatora nawet w ciągu jednego dnia roboczego. Numer może pracować w smartfonie, telefonie komórkowym, jak również zostać zintegrowany z centralą telefoniczną i numerami stacjonarnymi.\nWybierając nasze usługi możesz przenieść swój dotychczasowy numer od obecnego operatora jak również wybrać nowe numery ze stref numeracyjnych w całym kraju. Możemy również zintegrować ze sobą kilka oddziałów firmy znajdujących się w różnych strefach numeracyjnych i zarządzać połączeniami zgodnie z wybranymi przez klienta scenariuszami. Firmy prowadzące lub planujące swoją działalność na rynkach zagranicznych mogą zdecydować się na system telekomunikacyjny z numerem międzynarodowym. Udostępniając swoim kontrahentom numer telefoniczny z ich kraju ułatwiają kontakt z nimi i zwiększają szanse biznesowe. Aktualnie w ofercie posiadamy numery międzynarodowe z ponad 50 krajów Świata.\nOferujemy kompleksowe rozwiązania wiodących producentów systemów wideokonferencyjnych. Dzięki doświadczeniu i możliwościom technologicznym integrujemy systemy wideo z telefonią stacjonarną oraz innymi zasobami klienta. Efektem jest kompletny system dający jeszcze więcej możliwości. Korzystanie z usług wideo staje się jeszcze prostsze i bardziej dostępne. Idealnym uzupełnieniem systemów wideokonferencyjnych jak i telekomunikacyjnych są pokoje telekonferencyjne. Klienci oprócz podstawowej funkcjonalności zarządzania z poziomu telefonu mogą skorzystać z dedykowanego panelu. Korzystanie z systemów telekonferencyjnych staje się jeszcze prostsze i bardziej wydajne.\nZapewniamy systemowe rozwiązania wysyłki wiadomości tekstowych podpisywanych nazwą alfanumeryczną, uruchomienie systemów ze skróconymi numerami oraz SMS Premium. Udostępniamy możliwość integracji z innymi systemami obsługującymi wiadomości tekstowe.\nNetronik – Biuro w Poznaniu\nul. Lubowska 23, 60-433 Poznań\n+48 61 666 02 26\nul. Działkowa 30A\nKRS: 0000439279 REGON: 302274873\nUrząd Komunikacji Elektronicznej RPT: 12826\nKapitał zakładowy: 325.000,00 zł w całości wpłacony\nCopyright © 2022 netronik.pl


Propozycje aranżacji - Zalf\nStrona główna galeria Propozycje aranżacji – Zalf\nPropozycje aranżacji – Zalf\nUrządzanie nowego lokum może przysporzyć niemałych kłopotów. Ciężko dobrać elementy tak, by wszystko ze sobą grało. Powiedzmy sobie szczerze – nie każdy ma do tego dar. Ale z Internetem to nie problem ;) Lawina inspiracji czeka za jednym kliknięciem… My dziś natrafiliśmy na projekty od Gruppo Eutomobil (linia Zalf).\nNa tapetę wzięliśmy salony i pokoje dla nastolatków. W tych pierwszych dominuje stonowana kolorystyka, podczas gdy w sypialniach dziecięcych zastosowano ciekawe, barwne zestawienia. Projektanci stawiają na wygodę domowników, naturalne kształty, nowoczesne wyposażenie i sporo wolnej przestrzeni. Propozycje są bardzo współczesne i rześkie. Kto wie, może podkuszą Cię do wielkiej re-aranżacji domu…\nPoprzedni artykułButik neobarokowy\nNastępny artykułSpichlerz mieszkalny


Szybciej z Lublina do centrum Polski :: Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad - Serwis informacyjny\nStrona główna > Oddziały > GDDKiA Lublin > Informacje > Archiwum informacji > Archiwum 2018\nSzybciej z Lublina do centrum Polski\nCo najmniej 10 minut zaoszczędzą kierowcy jadący z Lublina do Radomia. Do użytku oddano łącznik od węzła Kurów Zachód na S17 do mostu na Wiśle w Puławach. Tym samym połączono funkcjonującą od lipca 2008 r pierwszą część obwodnicy Puław z oddaną do użytku w 2013 r. drogą ekspresową S17.\nUmowę na zaprojektowanie i realizację liczącej blisko 12 km trasy podpisano 30 grudnia 2014 r. z konsorcjum firm: Energopol Szczecin oraz Przedsiębiorstwo Robót Drogowych Zwoleń. Decyzję zezwolenia na realizację inwestycji drogowej uzyskano 30 marca 2016 roku, a dziś trasę oddano do użytkowania.\nW ramach budowy dojazdu od węzła Kurów Zachód do mostu w Puławach o łącznej długości ok. 11,9 km zbudowano od podstaw odcinek nowej dwujezdniowej trasy o długości ok. 10,5 km oraz dobudowano drugą jezdnię do istniejącej (na odcinku ok. 1,4 km) wraz z wiaduktem nad linią kolejową. Powstały m.in.: węzły Puławy Azoty, Puławy Wschód i Końskowola, cztery wiadukty drogowe, trzy mosty w ciągu drogi ekspresowej, przejścia dla zwierząt oraz drogi dojazdowe dla obsługi ruchu lokalnego. Ogrodzono nie tylko nowy odcinek drogi ale również już funkcjonujący I etap obwodnicy Puław. Prace budowlane kosztowały ok. 233 mln zł, a wartość całego projektu wyniosła ok. 309 mln zł (roboty budowlane plus opracowanie dokumentacji, odszkodowania za nieruchomości, prace archeologiczne, nadzór nad budową).\nRealizacja inwestycji była współfinansowana ze środków unijnych w ramach podpisanej 16 listopada 2017 r. o dofinansowanie dla projektu „Budowa drogi ekspresowej S17 Garwolin – Kurów” w ramach Programu Operacyjnego Infrastruktura i Środowisko 2014-2020. Wartość ww. projektu to ok. 2,2 mld zł, w tym wkład unijny wynosi prawie 1,2 mld zł. Projekt S17 obejmuje budowę 70,49 km dróg ekspresowych. Umowa dotyczy pięciu odcinków realizacyjnych S17 Garwolin - Kurów o długości 58,57 km i drogi ekspresowej S12 o długości 11,9 km wraz z budową: węzłów drogowych, obiektów inżynierskich (m.in. mostów, wiaduktów, przepustów), oświetlenia i urządzeń BRD, dróg poprzecznych oraz MOP, OUD.


Gminy - lista firm w Polsce - Panorama Firm\n(pasujące firmy: 10 280)\nGminy - Polska\nurząd miasta miasto gmina urząd miejski spis urzędów miast i gmin serwis internetowy urzędu miasta serwis internetowy urzędu gminy władze urzędu miasta władze urzędu gminy burmistrz prezydent miasta wójt urząd gminy\nMiejskie Centrum Kultury w Żywcu jest samorządową instytucją kultury powołaną Uchwałą Rady Miejskiej\nurząd miasta urząd gminy urząd miasto gmina urząd miejski spis urzędów miast i gmin serwis internetowy urzędu miasta serwis internetowy urzędu gminy władze urzędu miasta władze urzędu gminy burmistrz prezydent miasta wójt urzędy miast i gmin urząd wojewódzki kórnik gmina kórnik inwestycje kórnik urząd gminy kórnik burmistrz kórnik nieruchomości kórnik\nfunkcjonowania Urzędu i innych jednostek organizacyjnych gminy, - jeżeli Urząd nie będzie właściwy do załatwienia sprawy, poinformujemy Państwa gdzie można się zwrócić z danym wnioskiem. wszechstronną pomoc: - w wypełnianiu druków urzędowych, - w kontaktach z pracownikami merytory...\nurząd gminy wójt szkoła gmina lokale gminne rada gminy przetargi urząd miasta miasto urząd miejski spis urzędów miast i gmin serwis internetowy urzędu gminy gminny ośrodek pomocy połecznej praca w gminie gminny ośrodek kultury pomoc społeczna w gminie ochrona środowiska w gminie koncerty w gminie dni miasta ośrodek kultury inicjatywy społeczne\nul. Główna 20, Stary Targ\nZ dniem 1 stycznia 2001 r. stała się częścią powiatu sztumskiego. Gminę zamieszkuje 6.821 osób (1 lipiec 2003 r.), przez jej teren przebiega ważny szlak drogowy Malbork - Iława. Zajmuje powierzchnię 14.104 ha, z czego 80,8 % to użytki rolne. W gminie zarejestrowanyc...\nurząd miasta urząd gminy urząd stanu cywilnego straż miejska miasto gmina urząd miejski spis urzędów miast i gmin serwis internetowy urzędu miasta serwis internetowy urzędu gminy władze urzędu miasta władze urzędu gminy burmistrz prezydent miasta wójt urzędy miast i gmin urząd wojewódzki\nU nas możecie Państwo uzyskać informacje: - o sposobie załatwiania spraw w Urzędzie, czyli gdzie, jak i w jakim terminie sprawę można załatwić, - o zakresie funkcjonowania Urzędu i innych jednostek organizacyjnych gminy, - jeżeli Urząd nie będzie właściwy do załatwienia sprawy, poi...\nKonin dzięki swojemu doskonałemu położeniu na przecięciu szlaków komunikacyjnych, od wielu wieków\nGmina Dopiewo sąsiaduje z Poznaniem. Jest częścią Aglomeracji Poznańskiej Ma jeden z największych przyrostów ludności w Polsce. 10 min. trzeba by dostać się na Lotnisko "Ławica" lub do autostrady A2. Przez Gminę przebiega linia kolejowa Berlin – Warszawa. ...\nurząd miasta urząd gminy miasto gmina urząd miejski zamek w Oświęcimiu wydarzenia kulturalne turystyka pochówki wampiryczne wykopaliska archeologiczne stare miasto Kotlina Oświęcimska kultura żydowska wypoczynek Miasto pokoju aktywny wypoczynek hokej łyżwiarstwo figurowe Międzynarodowy Festiwal Filmów Nieprofesjonalnych "Kochać człowieka" Tydzień Kultury Beskidzkiej Międzynarodowy Dom Spotkań Młodzieży Centrum Żydowskie\nurzędy urzędy urzędy urzędy urzędy\nul. Dzierżona 4 B, Ozimek\nNa terenie gminy działają Jednostki organizacyjne: 1. Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej ul Armii Krajowej 5, tel. 43 927-60-27, gops@sieradz.home.pl 2. Gmina Biblioteka Publiczna Charłupia Mała, ul. Szkolna nr 15, 98-200 Sieradz, tel. 43 822-25-13 Placówki oświ...\nurząd miejski urząd gminy gmina straż miejska ośrodek pomocy społecznej rada miejska skład rady miejskiej plany i programy komunikaty finanse gminy strategia rozwoju dane statystyczne\nul. Stefana Batorego 3, Police\nGmina Police należy do większych w województwie zachodniopomorskim. Położona na Nizinie Szczecińskiej zajmuje obszar 25.166,9 hektarów i liczy 40.244 mieszkańców. Na jej terenie, oprócz miasta Police funkcjonuje także 12 sołectw. Urząd Miejski w Policach ul. Stefana Batorego 3 72-0...\nul. Wojska Polskiego 124, Świecie\nŚwiecie to dynamicznie rozwijająca się gmina, położona na Pojezierzu Pomorskim u ujścia rzeki Wdy do Wisły w województwie kujawsko-pomorskim. W 2010 r. gmina liczyła 33,3 tys. mieszkańców (miasto Świecie – 25,7 tys.). Świecie stanowi ważny węzeł komunikacyjny. Zbie...\nurząd gminy gmina tereny inwestycyjne tereny pod inwestycje usługi przemysłowe\nul. Grunwaldzka 2, Wielbark\nGmina Wielbark posiada tereny pod inwestycje z planami zagospodarowania z przeznaczeniem na przemysł i inwestycje. Gmina Wielbark należy do powiatu szczycieńskiego, w skład którego wchodzą również gminy: Pasym, Dźwierzuty, Świętajno, Rozogi, Jedwab...\nurząd miasta urząd gminy gospodarka odpadami zadania publicze burmistrz urząd urzędy urząd miasta i gminy miasto urzędy miast sekretarz skarbnik\nUrząd Miasta i Gminy w Radzyniu Chełmińskim Plac Towarzystwa Jaszczurczego 9 87-220 Radzyń Chełmiński email urzędu: urzad@radzynchelminski.eu tel. 56 / 6886001, 6886087 faks. 56 / 6886010 wew.32 administrator serwisu: informatyk@radzynchelminski.eu Urząd Miasta i Gminy...\nurząd gminy gmina wydziały usc jednostki organizacyjne gminy szkoły urząd miasta miasto urząd miejski spis urzędów miast i gmin serwis internetowy urzędu miasta\nul. Plac Wspólnoty 1, Szyce\nModlniczce tel. 12 419 20 41 * Szkoła Podstawowa w Czajowicach tel. 12 4193012 * Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych im. W. Witosa w Giebułtowie (dawne Technikum Rolnicze) tel. 12 419 20 19, 12 419 13 49 * Gimnazjum w Białym Kościele tel. 12 419 19 18 Gmina Wielka Wieś położona jest ...\nobszary turystyczne tereny inwestycyjne urząd gminy urząd miasta przetargi konkursy biblioteka osp oświata przetargi konferencje organizacja imprez\nGmina Koźminek jest gminą wiejską, położoną w południowo-wschodniej części województwa wielkopolskiego (dawniej województwa kaliskiego), w środkowo-wschodniej części powiatu kaliskiego ziemskiego, na wschód od Kalisza. Gmina Koźminek jest jedną z 22...\ngmina urząd gminy wójt gminy sekretarz gminy władze gminy skarbnik gminy władze urzędu gminy świetlica gminy wnioski o wydanie zezwolenia sołectwo dofinansowania rada gminy\nUrząd Gminy jest położony w miejscowości ROGOWO przy głównej ulicy. Po drugiej stronie możemy zobaczyć kościół?, troszkę dalej Szkołę Podstawową i Publiczne Gimnazjum. Rogowo jest położone 4 km od drogi głównej łączącej Rypin z Lipnem. Odległość dzieląca Rypin od Rogowa to tylko 13 ...\ndziałki budowlane działki handlowo-usługowe działki mieszkaniowe sprzedaż urząd gminy urząd urzędy urzędy gminy urząd gminy kwidzyn\nul. Grudziądzka 30, Kwidzyn\nGmina Kwidzyn jest prawdziwym rajem dla turysty. Powstające na przestrzeni wieków kościoły, stare dwory i wiele innych interesujących zabytków są stałymi elementami krajobrazu naszej okolicy. Do najliczniej występujących zabytkowych obiektów należą kościoły budowane głównie w stylu...\nurząd miejski gmina usc straż miejska wydziały urząd miasta urząd gminy miasto spis urzędów miast i gmin serwis internetowy urzędu miasta serwis internetowy urzędu gminy władze urzędu miasta\n* Ośrodek Pomocy Społecznej Zapraszamy do kontaktu. Udzielimy Ci wszelkich niezbędnych informacji. Gmina Trzebiatów.\nburmistrz gmina miasto prezydent miasta serwis internetowy urzędu gminy roboty ziemne nieruchomości przetargi turystyka wójt gminy Marciszów władze gminy aktualności\nGmina wiejska Marciszów (obecnie jedna z czterech gmin powiatu kamiennogórskiego), położona w południowo-wschodniej części byłego województwa jeleniogórskiego, zajmuje powierzchnię 82 km2. Powierzchnia gminy stanowi ponad 20,7% powiatu, a pod względ...\ngmina urząd miejski urząd miasta burmistrz sekretarz urząd gminy\npl. Jana Pawła II 1, Błażowa\nNasz Urząd Miejski znajduje się w Błażowej, w województwie podkarpackim. Burmistrzem gminy, usytuowanej około dwudziestu kilometrów na południe od Rzeszowa, jest Jerzy Kocój. Dodatkowe kontakty: Fax: (17) 22 97 077 Rada Miejska:(17) 23 01728 Budownictwo:(17) 23 01725 Drogi: 17) 23 ...\nurząd gminy strefa przemysłowa strefa ekonomiczna inwestycje gospodarcze tereny inwestycyjne strefa inwestorów przasnyska strefa gospodarcza ziemia pod inwestycje partnerstwo publiczno-prywatne\nul. Komosińskiego 1, Chorzele\nUrząd Mista i Gminy Zapraszamy do kontaktu. Zapraszamy do kontaktu\npomnik Dionizego zabytkowy zegar gmina urząd gminy szlak Hubala Muzeum Techniki władze urzędu gminy wójt\nul. Czachowskiego 49, Chlewiska\nzostał nadany podczas kilku przebudów w XVIII i XIX wieku. Obecnie jest to własność prywatna zamieniona na ekskluzywny ośrodek wypoczynkowo-konferencyjny. Na terenie gminy Chlewiska działał oddział mjr Henryka Dobrzańskiego "Hubala".\nurząd gminy gmina urząd miasta gminy turystyka wycieczki turystyczne miasto urząd miejski spis urzędów miast i gmin\nGłównym walorem gminy w zakresie turystyki i wypoczynku są lasy, które licznie odwiedzają mieszkańcy okolicznych miast Kalisza i Ostrowa Wlkp. W lasach w rejonie wsi Namysłaki wyznaczono 2 rezerwaty przyrody, pierwszy z nich „Niwa" utworzony w 1959 r o pow. 16,89 ha stanowiący las o...\ngmina urząd gminy sprawy urzędowe inwestycje gminne urząd miejski gospodarka komunalna planowanie przestrzeni gminne nieruchomości pod inwestycje Gminna Biblioteka Publiczna\nObecne tereny gminy Tuszów Narodowy wchodziły w IX i X wieku w skład terytorium Wiślan, którzy w drugiej połowie IX wieku zostali podbici przez państwo wielkomorawskie, zlikwidowane po najeździe Węgrów około 906 roku. Następnie po krótkotrwałym panowaniu Czechów w drugiej połowie X ...\nurząd miasta urząd gminy urząd miejski urząd miasta urząd gminy miasto gmina urząd miejski spis urzędów miast i gmin\nul. Długa 50, Dobrcz\nNa terenie Gminy Dobrcz możemy podziwiać liczne okazy rodzimej flory. Z których wiele jest pomnikami przyrody Także część gminy z miejscowościami Strzelce Górne, Strzelce Dolne, Trzęsacz, Chełmszczonka, Zła Wieś, Gądecz i Kozielec wchodzą w skład Nadwislańskich Park...


Poduszka dekoracyjna brudny róż KakaduArt © - Dom - DecoBazaar\nDecoBazaar > Dom > Poduszki i pledy > Poduszka dekoracyjna brudny róż KakaduArt © (nr 4905110)\nPODUSZKA DEKORACYJNA BRUDNY RÓŻ KAKADUART ©\nID 150pd. Rozmiar 45/45, z falbanami 57/57.\nPoduszka uszyta z dwóch rodzajów tkanin w pastelowym różowym kolorze.\nPrzód z tafty, tył i falbany z bawełny.\nDookoła poduszki suto marszczona, podwójnie podszyta falbanka szerokości sześciu centymetrów. Pośrodku tyłu wiązanie sześcioma bawełnianymi troczkami koloru pastelowo-liliowego, zakończonymi metalowymi dzwonkami w kolorze srebrnym. Tył ozdobiony trzema zakładkami o szerokości jednego centymetra. Poduszka jest bardzo szykowna. Specyfika tafty powoduje zmianę odcieni w zależności od ułożenia. Stębnowanie bladoróżową nitką. Bardzo staranne wykonanie.\nTAGI: #romantyczna, #róż, #sypialnia, #z falbanami


Sprężarka śrubowa – na co zwracać uwagę przy zakupie? - altermag.pl\nRedakcja altermag.pl Opublikowane w 24 stycznia 2022\nSprężarka śrubowe, zamiennie określane jako kompresor, to bardzo zróżnicowane urządzenia. Przydatna w wielu branżach, niesie ze sobą wiele pozytywnych zmian – także i w finansach firmy. Z pomocą kilku ciekawych dodatków stosowanie kompresora stanie się jeszcze przyjemniejsze. Jeżeli więc chcesz wiedzieć, jakie akcesoria do sprężarki przydadzą się najbardziej – zapoznaj się z poniższym artykułem!\nSprężarka śrubowa opiera się na prostym mechanizmie działania. Wtłaczane do urządzenia powietrze jest następnie poddawane kilku procesom. W pierwszej kolejności pokonuje ono filtr oczyszczający je ze szkodliwych substancji. Dopiero później zostaje ono przetłoczone w celu zmniejszenia swojej objętości, po czym pod wpływem ciśnienia jest ono uwalniane na zewnątrz.\nKompresor śrubowy – rodzaje\nKompresor śrubowy można podzielić na 2 rodzaje. W zależności od tego, czy znajduje się w nich olej, czy może nie – wyróżnia się:\nOlejowe sprężarki śrubowe – wśród ogromną zaletą jest możliwość pracy urządzenia nawet przez całą dobę. Olej nie tylko schładza urządzenia, ale i minimalizuje ryzyko powstawania awarii;\nBezolejowe sprężarki śrubowe – polecane zwłaszcza tam, gdzie sprężone powietrze nie może zostać zanieczyszczone. W przeciwieństwie do modeli olejowych nie mogą one jednak pracować bez przerwy.\nJakie cechy powinien posiadać kompresor?\nKupując kompresor śrubowy, warto zwrócić uwagę na kilka istotnych parametrów. Najpierw jednak warto zadać sobie pytanie, do czego będzie się używało sprężarki. Wpływa to bowiem na to, jaki kompresor śrubowy będzie potrzebny do wykonania zadania. W miejscach, gdzie będzie on używany przez całą dobę, poleca się zastosować olejową sprężarkę. Natomiast modele bezolejowe sprawdzą się wszędzie tam, gdzie sprężone powietrze nie może zostać zanieczyszczone inną substancją.\nW zależności od producenta sprężarki śrubowe mogą mieć różne parametry. Warto jednak dopasować je pod kątem wykonywanej pracy. Co więcej, im większa moc, tym większa staje się również wydajność urządzenia. Należy również pamiętać o tym, że urządzenia o dużej mocy wymagają zastosowania odpowiednich zabezpieczeń elektrycznych oraz wentylacji.\nBardzo ważnym, a niestety często policjantka aspektem jest gwarancja na urządzenie oraz związane z nimi serwisowanie kompresora. Dlatego warto zwracać uwagę na to, czy kupowany sprzęt jest objęty gwarancją oraz ile ona trwa. Pewnym standardem stały się gwarancje dwuletnie, aczkolwiek niektórzy producenci udzielają swoim klientom więcej czasu. Niezmiernie ważne są także regularnie wykonywane przeglądy serwisowe, które wykonuje się zgodnie z harmonogramem producenta urządzenia. Warto sprawdzić też, czy ich wykonanie nie wiąże się z kosztami dodatkowymi.\nPrzydatne akcesoria, które zmniejszają koszty użytkowania sprężarki\nNa rynku można znaleźć również szereg akcesoriów, które usprawnią użytkowanie kompresora sprężynowego. Należą do nich m.in.:\nFalownik – pozwoli to m.in. na wyeliminowanie pracy na biegu halowym, co przekłada się na oszczędności;\nWymiennik ciepła – odprowadza on ciepło z olejowego układu chłodzenia sprężarki, co wpływa pozytywnie na środowisko naturalne.\nCo prawda, przed wynalezieniem kompresora ludzkość radziła sobie z wieloma wyzwaniami – nie da się jednak ukryć, że jego pojawienie się odmieniło oblicze branży budowlanej, motoryzacyjnej oraz wielu innych. Jest tak, ponieważ korzystanie z kompresora niesie ze sobą szereg korzyści. Sprężarka śrubowa pozwala zaoszczędzić dużo czasu, a co za tym idzie – wpłynąć na zwiększenie efektywności pracy. To z kolei przekłada się na większe zyski firmy oraz mniejsze opłaty za prąd. Dlatego też można je spotkać w tak wielu zakładach.\nPoprzedni wpisSpodnie wizytowe w dużych rozmiarach gwarantem atrakcyjnego wyglądu mężczyzn plus size\nNastępny wpisGdzie spędzić wakacje?


FIA Karting w Słomczynie? To bardzo możliwe. - Polski Karting\nCzy w Słomczynie odbędzie się jedna z rund Kartingowych Mistrzostw Świata lub Europy? Jest duże prawdopodobieństwo, że w sezonie 2021 na podwarszawskim torze zobaczymy najlepszych kierowców świata, bo obiekt spełnia wymogi.\nKartingowe Mistrzostwa Europy albo świata w Słomczynie? To bardzo możliwe. Podwarszawski tor pomyślnie przeszedł w tym roku inspekcję i otrzymał homologację CIK FIA. Nieoficjalnie dowiedzieliśmy się, że jest plan, by w Polsce zorganizować jedną z rund FIA Karting. Wszystko jednak w rękach polskiej federacji.\n– Wierzę, że kraje takie jak Polska są dla nas ważne w przyszłości – mówi Polskiemu Kartingowi James Geidel, szef firmy RGMMC promującej sport kartingowy w FIA. Geidel potwierdził jednocześnie, że jego obecność w Słomczynie była związana z inspekcją i sprawdzeniem czy tor ma możliwości organizacji wyścigów kartingowych na najwyższym poziomie.\nW lipcu Słomczyn otrzymał homologację międzynarodową. Już wtedy mówiło się o organizacji w niedalekiej przyszłości na podwarszawskim torze wyścigów najwyższej rangi Chodziło o sezon 2021 i najprawdopodobniej wyścigi w ramach pucharu świata kategorii KZ. Zapytany wówczas o sprawę Sebastian Kołakowski, szef Automobilklubu Rzemieślnik i członek Głównej Komisji Sportu Kartingowego nie chciał komentować tych doniesień, ale nie zaprzeczył, że istnieje takie prawdopodobieństwo. Dzisiaj wiadomo, że tor w Słomczynie może być brany pod uwagę przy ustalaniu rozgrywek na najwyższym poziomie w kolejnym sezonie.\n– Nic nie jest jeszcze postanowione. Nie rozpoczął się jeszcze wybór torów na sezon 2021 – mówi nam James Geidel. – Byłem w Słomczynie, aby dokonać inspekcji i zobaczyć, co będzie możliwe. Teraz wszystko zależy od Polskiego Związku Motorowego. Po otwarciu okresu składania wniosków PZM musi wystąpić o organizację wydarzenia w imieniu dysponenta toru i lokalnego organizatora. Wszystko zależy od tego czy taki wniosek wpłynie.\nSłomczyn jest jednym z najnowszych obiektów w Polsce. Po gruntownej przebudowie został oddany do użytku w sezonie 2016. Długość toru wynosi 1208 metrów, szerokość nitki 12 metrów.\nRelated Itemsfia kartingJames GeidelKZmistrzostwa Europymistrzostwa świataSebastian KołakowskitopnewsTor Słomczyn


Regulamin zakupu iqmedycyna.pl\nNiniejszy Regulamin Sprzedaży Usług Odpłatnych stanowi integralną część Regulaminu Serwisu iqmedycyna.pl dostępnego pod adresem https://iqmedycyna.pl prowadzonego przez IQ Pharma S.A. siedzibą w Warszawie przy ul. Jerzego Ficowskiego 15, 01-747 Warszawa wpisanej do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla m. st. Warszawy w Warszawie, XIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego pod numerem: 0000457860, REGON: 141119832, NIP: 524-262-51-72.\nUżyte w niniejszym Regulaminie Sprzedaży Usług Odpłatnych pojęcia należy rozumieć zgodnie z ich definicjami określonymi w Regulaminie serwisu iqmedycyna.pl.\nNiniejszy Regulamin określa warunki oraz zasady sprzedaży i świadczenia usług przez Operatora za pośrednictwem Serwisu.\nKażda osoba nabywająca usługi odpłatne w serwisie iqmedycyna.pl jest zobowiązana zapoznać się z niniejszym Regulaminem.\nPoprzez złożenie zamówienia w Serwisie, Użytkownik potwierdza fakt zapoznania się z Regulaminem Sprzedaży Usług Odpłatnych i potwierdza, że akceptuje go w obowiązującej formie.\nSprzedaż odbywa się za pośrednictwem Serwisu poprzez zawarcie Umowy na odległość pomiędzy Operatorem oraz Użytkownikiem.\nNa podstawie niniejszej Umowy Operator świadczy na rzecz Użytkownika usługi zgrupowane w ramach zamówionego przez Usługobiorcę Użytkownika Pakietu Usług (dalej: „Pakiet”), w zamian za opłatę ponoszoną przez Użytkownika w wysokości i na zasadach określonych w niniejszym Regulaminie.\nRodzaj zamówionego Pakietu, rodzaj ponoszonej w związku z korzystaniem z Pakietu opłaty oraz jej wysokość aktualne na dzień zawarcia niniejszej Umowy określone są w Formularzu zamówienia, stanowiącym Załącznik nr 1 do niniejszego Regulaminu Umowy (dalej: „Formularz zamówienia”).\nCharakter i szczegółowy zakres usług świadczonych przez Operatora w ramach zamówionego Pakietu określony został w Specyfikacji usług, stanowiącej Załącznik nr 2 do niniejszego Regulaminu oraz dostępnej każdorazowo pod adresem https://iqmedycyna.pl/packets-specification, (dalej: „Specyfikacja”).\n§3. Ogólne warunki korzystania z Pakietów\nKorzystanie z Pakietu na podstawie niniejszej Umowy wymaga uprzedniej rejestracji Użytkownika w serwisie IQ Medycyna zlokalizowanym pod adresem: iqmedycyna.pl na zasadach określonych w Regulaminie serwisu iqmedycyna.pl oraz pokrycia przez Użytkownika opłaty zgodnie z §4 niniejszego Regulaminu.\nAktywacja Pakietu dokonywana jest w dniu następującym po dniu, w którym odnotowano wpłatę na koncie Operatora w przypadku wymaganej opłaty jednorazowej albo pierwszej miesięcznej opłaty abonamentowej dokonanych zgodnie z §4 niniejszego Regulaminu. O powyższym, Użytkownik informowany jest w potwierdzeniu dokonania płatności wysłanym na wskazany przez niego podczas rejestracji adres e-mail.\nOd momentu aktywacji Pakietu Użytkownikowi przysługują wszystkie uprawnienia wynikające z Pakietu, chyba że co innego wynika ze specyfikacji danego Pakietu.\nWe wszystkich sprawach dotyczących usług świadczonych w ramach Pakietu drogą elektroniczną, nieuregulowanych w niniejszym Regulaminie lub Specyfikacji, mają zastosowanie odpowiednie postanowienia Regulaminu serwisu iqmedycyna.pl.\n§4. Opłaty za usługi świadczone w ramach Pakietu\nOpłaty za usługi świadczone w ramach Pakietu dokonywane są wedle wyboru Użytkownika określonego w Formularzu zamówienia jednorazowo albo abonamentowo (cyklicznie):\nPłatności abonamentowe (cykliczne). Dokonywanie płatności abonamentowych (cyklicznych) odbywa się w comiesięcznych cyklach, z góry za dany miesiąc.\nPłatność jednorazowa. Dokonanie płatności jednorazowej następuje z góry za cały okres obowiązywania Umowy.\nWszelkie płatności mogą być realizowane na trzy sposoby wedle wyboru Użytkownika;\nprzelew środków z konta Użytkownika na konto Operatora;\nza pośrednictwem autoryzowanego systemu płatności online realizowanego przez PayPro S.A. ul. Kanclerska 15, 60-327 Poznań, wpisaną do rejestru przedsiębiorców prowadzonego przez Sąd Rejonowy Poznań Nowe Miasto i Wilda w Poznaniu, VIII Wydział Gospodarczy KRS pod numerem 0000347935, NIP: 7792369887, REGON: 301345068;\nSerwis umożliwia dokonywanie płatności cyklicznych bez udziału Użytkownika poprzez odpowiednie skonfigurowanie ustawień w wykorzystywanym w Serwisie „Koncie użytkownika”. Użytkownik zobowiązany jest do ustanowienia limitów dziennych i miesięcznych dla swojej karty płatniczej oraz rachunku bankowego na poziomie gwarantującym możliwość pobrania wymaganej miesięcznej opłaty.\nWysokość opłat podawana jest zawsze w złotych polskich i uwzględnia podatek od towarów i usług.\nWysokość należnych opłat za usługi świadczone w ramach Pakietu określa Cennik usług serwisu internetowego IQ Medycyna dostępny każdorazowo pod adresem: https://iqmedycyna.pl/packets (dalej: „Cennik”).\n§5. Czas obowiązywania i możliwość wypowiedzenia Umowy\nNiniejsza Umowa zostaje zawarta na okres jednego roku z możliwością jej przedłużenia na kolejne roczne okresy.\nPrzedłużenie Umowy na kolejny okres rozliczeniowy następuje automatycznie. Użytkownik może wypowiedzieć zawartą umowę przesyłając stosowną informację na adres elektroniczny: pomoc@iqmedycyna.pl albo listownie na adres: ul. Jerzego Ficowskiego 15, 01-747 Warszawa, co najmniej 14 dni przed końcem ostatniego okresu rozliczeniowego. W przypadku deklaracji listownej, 14 dniowy termin wypowiedzenia liczy się od dnia złożenia przesyłki u operatora pocztowego.\nUżytkownik może w każdym czasie rozwiązać niniejszą Umowę w sposób określony w ust. 2 niniejszego paragrafu, jednak w takim wypadku:\njeżeli Użytkownik dokonał płatności jednorazowej za Pakiet, Użytkownikowi nie przysługuje zwrot całości lub części dokonanej płatności;\njeżeli Użytkownik zobowiązany był zgodnie z niniejszym Regulaminem do dokonywania płatności abonamentowej za Pakiet, zobowiązany jest on do niezwłocznego dokonania płatności za wszystkie okresy rozliczeniowe pozostałe do końca okresu obowiązywania Umowy wynikającego z ust. 1 powyżej.\nOperator zastrzega sobie prawo wypowiedzenia Użytkownikowi Umowy ze skutkiem natychmiastowym w przypadkach określonych w Regulaminie Serwisu oraz w przypadku zalegania przez Użytkownika z opłatami za dwa kolejne okresy rozliczeniowe. Wypowiedzenie Umowy przez Operatora nie zwalnia Użytkownika z obowiązku uregulowania opłat zaległych, jak i opłat należnych do końca okresu obowiązywania Umowy.\n§6. Zmiana warunków świadczenia Usług\nOperator uprawniony jest do zmiany warunków świadczenia Usług, w tym do zmiany Specyfikacji, Regulaminu Serwisu, Regulaminu Sprzedaży Usług Odpłatnych oraz Cennika.\nO każdej zmianie Specyfikacji, Regulaminu Serwisu, Regulaminu Sprzedaży Usług Odpłatnych oraz Cennika Użytkownik poinformowany zostanie drogą elektroniczną na adres e-mail wskazany przez Użytkownika w procesie rejestracji albo zaktualizowany później poprzez wprowadzenie stosownej zmiany w ustawieniach Konta Użytkownika w terminie 14 dni przed dniem wejścia w życie zmian.\nUżytkownikowi, który nie zgadza się na zmianę Specyfikacji, Regulaminu Serwisu, Regulaminu Sprzedaży Usług Odpłatnych oraz Cennika przysługuje prawo wypowiedzenia niniejszej Umowy w terminie 14 dni od dnia otrzymania informacji o zmianie. Wypowiedzenie staje się skuteczne na koniec miesiąca kalendarzowego, w którym doręczono Operatorowi oświadczenie Użytkownika o rezygnacji z Usług, przy czym Usługi świadczone są przez ten czas na dotychczasowych zasadach. W przypadku dokonania przez Użytkownika płatności jednorazowej z góry za cały okres rozliczeniowy, Operator zwraca Użytkownikowi część uiszczonej opłaty w wysokości proporcjonalnej do czasu, jaki pozostał do końca okresu rozliczeniowego.\nUżytkownikowi przysługuje prawo do odstąpienia od umowy zawartej na odległość bez podania przyczyny poprzez złożenie stosownego oświadczenia wg. wzoru określonego w załączniku nr 3 i przesłanie na adres elektroniczny: pomoc@iqmedycyna.pl albo listownie na adres: ul. Jerzego Ficowskiego 15, 01-747 Warszawa.\nTermin do odstąpienia od umowy wygasa po upływie 14 dni od dnia, w którym Użytkownik rozpoczął korzystanie z Usług, tj. dnia w którym po raz pierwszy zalogował się do Serwisu a Usługi odpłatne stały się dostępne.\nZwrot płatności wniesionych przez Użytkownika nastąpi w terminie 14 dni, liczonym od dnia, w którym Operator otrzymał oświadczenie o odstąpieniu od umowy.\nW sprawach nie uregulowanych w niniejszym Regulaminie lub Regulaminie Serwisu iqmedycyna.pl mają zastosowanie przepisy prawa obowiązującego na terytorium Rzeczpospolitej Polskiej, w tym m. in. Ustawy z dnia 23 kwietnia 1964 r. – Kodeks cywilny (Dz. U. z 2017 r. poz. 459 z późn. zm.), Ustawy z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2017 r. poz. 1219 z późn. zm.).\nNiniejszy Regulamin dostępny jest w aktualnej wersji do pobrania w formie elektronicznej w formacie PDF na stronie https://iqmedycyna.pl/regulamin oraz w formie papierowej w siedzibie Operatora.\nZałącznik nr 2 - Specyfikacja usług oferowanych lekarzom w ramach Pakietów


Zrób to sam – załóż firmę Bankomania\nKażdy, kto skończył 18 lat, ma polskie obywatelstwo i jest polskim rezydentem, czyli posiada stały adres zamieszkania w kraju, może założyć firmę. Jeśli wiesz, jaką działalność chcesz prowadzić i masz już perspektywę zdobycia klientów oraz zleceń – doskonale. Teraz czas na rejestrację firmy. 2021-09-12\nMożesz to zrobić online lub osobiście (po wcześniejszym umówieniu się telefonicznie w urzędzie). Warto wcześniej dobrze się do tego przygotować – cały proces będzie znacznie szybszy i łatwiejszy.\nNa początek warto sprawdzić, czy firma wymaga rejestracji w Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej (CEIDG). Zwolnione z tego obowiązku są osoby, które będą prowadzić okazjonalną działalność gospodarczą na niewielką skalę, a miesięczne przychody nie przekroczą 50 proc. płacy minimalnej (od stycznia 2021 r. jest to kwota 1400 zł, a w 2022 r. 1500 zł).\nJeśli już wiemy, że firmę należy zarejestrować, czas zdecydować, od kiedy zacznie ona działalność. Tę datę będzie trzeba wpisać we wniosku rejestracyjnym. Jest ona bardzo istotna, bo wraz z rejestracją firmy pojawiają się pierwsze obowiązki – np. związane z koniecznością opłacania składek ZUS. Do wniosku potrzebna będzie też nazwa firmy – najlepiej krótka i prosta. Trzeba będzie również wybrać odpowiednie dla rodzaju działalności kody PKD. Należy ponadto podjąć decyzję dotyczącą formy opodatkowania – zarówno w zakresie podatku dochodowego (do wyboru są skala podatkowa, podatek liniowy, ryczałt, karta podatkowa), jak również podatku VAT, którego płatnikiem można zostać dobrowolnie.\nPo zgromadzeniu wszystkich danych i informacji potrzebnych do złożenia wniosku o rejestrację działalności gospodarczej, czas złożyć odpowiednie dokumenty do rejestracji w CEIDG.\nNajwygodniejsze jest przygotowanie i podpisanie wniosku online. Klienci PKO Banku Polskiego mogą zarejestrować firmę w CEIDG przez bankowość elektroniczną iPKO. Wystarczy wejść do zakładki e-Urząd, za pośrednictwem której można złożyć wniosek (duża część pól wypełniana jest automatycznie, co skraca czas operacji), a także utworzyć Profil Zaufany, dający możliwość internetowego potwierdzania tożsamości i korzystania z usług e-administracji. Po rejestracji zakładany jest ponadto automatycznie rachunek firmowy, którego można używać do płacenia podatku i składek do ZUS czy na ubezpieczenie zdrowotne.\nZłożenie wniosku o wpis do Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej może odbyć się również drogą tradycyjną. W czasie pandemii należy skontaktować się z urzędem gminy lub miasta i sprawdzić, na kiedy można umówić się na dostarczenie dokumentów. Rejestracji można dokonać również telefonicznie, a wniosek wysłać pocztą lub złożyć osobiście. Możliwe jest również złożenie wniosku listownie, lecz taki wniosek musi być opatrzony własnoręcznym podpisem potwierdzonym przez notariusza.\nW przypadku rejestracji działalności za pośrednictwem iPKO będziesz potrzebował Profilu Zaufanego. Ten również założysz za pomocą bankowości elektronicznej. W urzędzie, do rejestracji wystarczy dowód osobisty lub inny dokument poświadczający tożsamość.\nPrzy rejestracji działalności w CEIDG zostanie automatycznie nadany numer NIP, służący do identyfikacji działalności przed organami podatkowymi. Będzie on potrzebny przy każdej wpłacie podatku. Wygenerowany zostanie także numer REGON dla celów statystycznych. Przy rejestracji działalności numery NIP i REGON są nadawane automatycznie i nie trzeba składać oddzielnych wniosków o ich nadanie.\nZałożenie firmy a ZUS – ile wynoszą składki na początku prowadzenia działalności i w późniejszych latach?\nPrzedsiębiorcy otwierający po raz pierwszy jednoosobową działalność gospodarczą – lub kiedy posiadali ją w przeszłości, ale od jej zamknięcia minęło już 5 lat – są uprawnieni do skorzystania z preferencyjnych stawek ZUS przez pierwsze 24 miesiące prowadzenia działalności. W przypadku pierwszej działalności gospodarczej zanim przedsiębiorca zacznie płacić „mały ZUS” może przez 6 miesięcy płacić tylko składkę zdrowotną – w ramach programu „Ulga na start”. Przez pełne pół roku otrzymujesz zwolnienie z konieczności płacenia ubezpieczenia społecznego. Po okresie „Ulgi na start” i upływie kolejnych 24 miesięcy całkowita składka do ZUS wzrasta do pełnej wysokości. W tym roku to 1 457,49 zł.\nPonadto, od 2018 r. można skorzystać z ulgi na start, która zwalnia z konieczności płacenia składek na ubezpieczenia społeczne (emerytalne, rentowe, wypadkowe) przez pełnych 6 miesięcy. Należy jedynie zgłosić się do ubezpieczenia zdrowotnego i opłacać przez pół roku składki w wysokości ustanowionej. Po upływie 24 miesięcy całkowita składka do ZUS wzrasta.\nTrzeba pamiętać, że w przypadku jednoosobowej działalności gospodarczej składkę na ZUS trzeba płacić niezależnie od tego, czy w danym miesiącu osiągnęliśmy przychody czy nie.\nJak założyć firmę i dostać dotacje?\nIstnieje kilka możliwości pozyskania dofinansowania za założenie własnej firmy. Wszystko zależy od indywidualnej sytuacji przedsiębiorcy i rodzaju działalności, jaką zamierza prowadzić.\nAbsolwenci i studenci ostatniego roku albo osoby bezrobotne mogą ubiegać się o pożyczkę na start w biznesie w urzędzie pracy. Bezrobotni mogą też wnioskować o jednorazową dotację z Funduszu Pracy na rozpoczęcie działalności. Fundusze krajowe to nie wszystko, bo można również skorzystać ze środków unijnych. Dostępne są m.in. instrumenty finansowe (pożyczki, kredyty, poręczenia) w ramach inicjatywy JEREMIE, czyli programu Unii Europejskiej, którego inicjatorem jest Komisja Europejska. Finansowanie nowych firm jest też możliwe w ramach Polskiego Funduszu Rozwoju.\nJeśli twoja firma to start-up, możliwe jest skorzystanie ze specjalnych programów dedykowanych tego typu biznesom. Gdy działalność ma duży potencjał innowacyjny, a brakuje pieniędzy na start, ciekawym rozwiązaniem mogą być też fundusze kapitału zalążkowego, czyli fundusze kapitału podwyższonego ryzyka – venture capital. Można również skorzystać z finansowania, jakie oferują anioły biznesu, czyli zamożne osoby, wspierające obiecujące przedsiębiorstwa i pomysły.\nZałożenie firmy a rozpoczęcie działalności\nWpis z danymi nowej firmy pojawi się w bazie CEIDG w momencie wprowadzenia do niego danych. Nastąpi to nie później niż następnego dnia roboczego po dniu złożenia wniosku. Działalność gospodarczą można rozpocząć od razu – w dniu złożenia wniosku o wpis do CEIDG.\nJak PKO Bank Polski może pomóc w założeniu własnej działalności?\nPKO Bank Polski udostępnił klientom usługę rejestracji nowej firmy przez internetowy serwis transakcyjny. Złożenie odpowiedniego wniosku przez serwis iPKO pozwoli nowo zakładanej firmie nie tylko na rejestrację w Centralnej Ewidencji i Informacji o Działalności Gospodarczej (CEIDG), ale i otwarcie rachunku firmowego w PKO Banku Polskim, bez konieczności osobistej wizyty w urzędzie.


Można pojeździć na łyżwach - wrzesnia.info.pl\nStrona główna / Gminy / Miłosław / Można pojeździć na łyżwach A+\nMożna pojeździć na łyżwach wtorek, 10.01.2017, 21:23\tOsoby, które chcą pojeździć na łyżwach mogą to zrobić na stawku w Gorzycach. - Lód jest bardzo gruby. Zapraszam zarówno dużych, jak i tych małych – mówi sołtys Stanisław Filipiak. Stawek znajduje się za boiskiem sportowym. Łyżwiarze mają do dyspozycji blisko 0,7 ha zbiornik. (luk) Przeczytaj również\nGminy nie stać na mikrofony Bawili się mali, bawili się i duzi (galeria) Gorzyce zapraszają na rowerek wodny (galeria) powrót na górę\tStrona główna / Gminy / Miłosław / Można pojeździć na łyżwach Najczęściej komentowane


jeżeli ktoś lubi ciasto ze zwierzyną to tylko masło Czytaj więcej...\nForum: Kuchnia - masło czy margaryna\nSkładniki sałatki dla alergików - proszę o pomoc\nMąkę bezglutenową kupisz nawet w niektórych sieciowych marketach. Wykorzystujesz tak jak zwykłą i nic nie zmieniasz w przepisie. Do ciasta bierzesz tłuszcz 100% roślinny. W zależności od rodzaju Czytaj więcej...\nForum: Kuchnia - Składniki sałatki dla alergików - proszę o pomoc\nProdukty mleczne (m.in. sery czy masło) często są fałszowane tłuszczami roślinnymi. Jest to dosyć częsta praktyka, możliwa do wykrycia w laboratorium. Podobnie fałszowane są wyroby czekoladowe. Czytaj więcej...\nForum: Kuchnia - mleko z tłuszczem roślinnym\nTłuszcze roślinne: cholesterol w dół, ale Odpowiem Ci w nowym akapicie, aby informacje nie utonęły. Czytaj więcej...\nForum: Nauka - Tłuszcze roślinne: cholesterol w dół, ale tłuszcze roślinne - pozostałe wpisy\nRe: Tłuszcze roślinne: cholesterol w dół, ale Jestem wyczulony na marketingowy charakter prac dotyczący produktów komercyjnych. Ten wydaje mi się dosyć wyważony, a tak z doświadczenia, producenci mięsa, serów i mleka, którzy mogliby czerpać korzyści w wyników, nigdy nie przejawiali dużej aktywności w sponsorowaniu nauki. Pt, 22-04-2016\n- Tłuszcze roślinne: cholesterol w dół, ale Tłuszcze roślinne: cholesterol w dół, ale www.nutraingredients.com/Research/Switching-from-saturated-fat-to-vegetable-oil-cuts-cholesterol-but-increases-heart\n- Tłuszcze roślinne: cholesterol w dół, ale Re: Tłuszcze roślinne: cholesterol w dół, ale produkowana przez USA i jest to GMO !\nTłuszcze rośłinne poddane obróbce termicznej są niezwykle szkodliwe i to nie tylko na serce!\nAle też są inne tłuszcze ( kokosowy np.) które można grzać dowolnie...\nNasycone i nienasycone...to Bardzo ciekawy temat ale ten artykuł jest ..jakis dziwny...jakby pisany "na\n- Tłuszcze roślinne: cholesterol w dół, ale Re: Tłuszcze roślinne: cholesterol w dół, ale ; Tłuszcze rośłinne poddane obróbce termicznej są niezwykle szkodliwe i to nie ty\nbuond napisał: > Ale też są inne tłuszcze ( kokosowy np.) które można grzać dowolnie...\nŻadnego tłuszczu nie można grzać dowolnie.\n- Tłuszcze roślinne: cholesterol w dół, ale mąka bezglutenowa i tłuszcz roślinny\n- Składniki sałatki dla alergików - proszę o pomoc\n- mleko z tłuszczem roślinnym\nPS. tłuszcze trans powstają\n- Re: ;; DLA ZDROWIA ;; Maslo czy margaryna?\nDzięki tłuszczowi nie jest się głodnym. Cz, 20-10-2016\n- Jestem głodna!!!!\n- Re: Suplementy w odchudzaniu.\nwydaje mi się, ze przerzuczając internet wpadłam keidyś na informację, że wielu producentów falszuje mleko dodając do neigo tłuszcz roslinny\nczy fakt to czy fałsz\nmacie jakieś rzetelne informacje na ten temat?\nForum: Rozszerzanie diety - Jaki tłuszcz roślinny zamiast oliwy z oliwek?\nDlaczego powinno się unikać tłuszczu pochodzenia zwierzęcego? Bo to tani erzac tłuszczu roślinnego? ;)\nLitości, co stigmasterol ma wspólnego z azotem?\nPoczytaj sobie trochę na temat stigmasterolu. Występuje on przede wszystkim w tłuszczach roślinnych, nasionach strączkowych, soi, rzepaku, w orzechach, innych ziołach i o dziwo w niepasteryzowanym mleku.\ndo mięsnego fondue?\nKiedyś przywoziłam sobie z Niemiec takie bloki tłuszczu, roślinnego. Wyglądało trochę jak nasza Planta. Mogę oczywiście kupić kilka Plant, ale ponoć to potwornie niezdrowy tłuszcz? Czego używacie?\nW przypadku tak zwanych serów żółtych to nie jest żadna tajemnica i producenci się z tym nie kryją. Spokojnie wpisują olej słonecznikowy obok beta-karotenu:)\nmarghot napisała: > wydaje mi się, ze przerzuczając internet wpadłam keidyś na informację, że wielu\n> producentów falszuje mleko dodając do neigo tłuszcz roslinny\n> > czy fakt to czy fałsz\n> > macie jakieś rzetelne informacje na ten temat?\nTak, właśnie dziś kupiłam takie\nCzyli taka czekolada - do lepszych szło masło kakaowe, a do gorszych tłuszcze roślinne?\nBo, to, że w różnych krajach różne smaki preferowane są, to rzecz oczywista. Ta przykładowa czekolada. Np amerykańska jest słonawa, w Belgii powiedzą, że ohydna. A jednak Amerykanie taką lubią, bo to ich smak\n- Re: moje doświadczenia z pracy w koncernie spożyw\nCzy można i czy ma to sens, aby stosować w diecie opartej o założenia żywienia\nniskowęglowodanowego jako podstawowe źródło energii tłuszcze roślinne?? Chodzi\nmi oto, aby zastąpić tłuszcze zwierzęce tłuszczami roślinnymi (a przynajmniej\nzerdukować te pierwsze do minimum), a celem takiej zamiany\n- dieta niskowęglowodanowa na tłuszczach roślinnych\n- to na czym smażyć?\n- genów nie oszukasz Re: Nano protektor\nalfa36 napisała: > O, dzięki, to takie zwyczajne glicerynowe w drogerii się kupuje?\nJa kupuję w sklepach jeździeckich, bo te "ludzkie" mają zbyt długi skład. W mydle glicerynowym do skór jest przeważnie gliceryna, oleje roślinne(różne, albo jeden) tłuszcze. Nic więcej.\n- Re: Nano protektor\nPrawdziwe masło twardnieje w niskiej temperaturze. Obawiam się, że to irlandzkie może zawierać miks tłuszczów roślinnych (pytanie - jakich?) Czy jego skład jest podany na opakowaniu?\nMetoda na szybkie zmiękczenie masła: miseczkę albo kubek napełnij wrzątkiem, po chwili wylej go, a ciepłym\n- Tłuszcz nie szkodzi?\nJeśli chodzi o tłuszcze roślinne w słoikach\nTo wydaje mi się, że zawartość słoiczków poddawana jest średnio wysokiej temperaturze (ok 100 st.) w krótkim czasie. Chyba. A oleje roślinne robią się niefajne, kiedy poddawane są obróbce termiczne w wysokiej temperaturze przez dłuższy czas.\nw przypadku Pani córeczki należy jak najbardziej rozważać celiakię, tym bardziej, że dolegliwości nasilają się po włączeniu glutenu. Przeciwciała występują dopiero, gdy osoba z celiakią spożywa odpowiednie ilości glutenu. Można wykonać badanie genetyczne w kierunku antygenów HLA DQ2 i DQ8 - i\nSuper ciekawe! Znaczy: jemy znacznie mniej węglowodanów i tyjemy na potęgę? I drugie tez ciekawe: tłuszcze roślinne są odpowiedzialne za tycie?! Mhmmmm. Pn, 06-06-2016\ntłuszcze w kale? Czy to ma bezpośredni związek z glutenem czy jest osobnym problemem? Mimo diety bezglutenowej córka w dalszym ciągu nie rośnie tak jak powinna.\nRe: Wegański absurd Przyczyn może być wiele. Mogą to być koszty produkcji albo - może - tłuszcz zwierzęcy ma jakieś tam lepsze właściwosći w porOwnaniu do roślinnych.\n-- "Odkad zaczelam pracowac, staram sie odkladac polowe pensji. (...)Zaczelam to robic gdy bylam samotna matka i zarabialam 800pln miesiecznie, wiec\n- Wegański absurd Re: genów nie oszukasz Na szczęście większość cholesterolu jest produkowana w wątrobie. Niestety tłuszcze roślinne z dużą ilością omega 6 bardzo negatywnie wpływają na metabolizm.\n- genów nie oszukasz Re: genów nie oszukasz Poza tym w tłuszczach roślinnych nie ma cholesterolu a cholesterol jest potrzebny między innymi do tego, żeby układ nerwowy razem z mózgiem prawidłowo pracowały.\n- genów nie oszukasz Re: Kolacja wigilijna\nRozumiem, za bardzo złożona kwestia dla ciebie.\nUłatwię: " Natomiast kiedyś i owszem, poza rybami weganin (nie wegetarianin!) mógłby podczas wigilii zjeść absolutnie wszystko, bez łamania swoich zasad, ponieważ w ramach postu wyłączony był również wszelki nabiał, a także tłuszcze pochodzenia\nJak rozumiem, z zalinkowanego wykopa przeczytałeś samo streszczenie, nie klikając w treść właściwą:\nSkład batonika "Złoty marcepan" z "Solidarności":\ncukier, ziarna moreli, miazga kakaowa, woda, syrop fruktozowy, tłuszcz kakaowy, tłuszcz roślinny utwardzony, migdały, tłuszcz mleczny, skrobia\nmimo braku wegańskich opcji starała się mi jakąś ogarnąć". Frytki mogą być smażone na tłuszczu zwierzęcym albo na mieszaninie tłuszczów roślinnych i zwierzęcych i co wtedy, powinni lecieć po olej kujawski specjalnie dla pani? Śr, 09-11-2016\n"mięso i produkty uboczne pochodzenia zwierzęcego, roślinne ekstrakty białkowe, zboża, produkty uboczne pochodzenia roślinnego, warzywa, oleje i tłuszcze, ziarna, minerały"\n"białko drobiowe (suszone), kukurydza, lignoceluloza, izolat białka roślinnego*, paszowy gluten kukurydziany, pszenica\nzłego w tłuszczu palmowym\nW takich produktach przemysłowych jest to tłuszcz palmowy utwardzany, worami sprowadzany z Chin i Indonezji - najtańszy tłuszcz z możliwych. Niektóre kraje zdecydowały się na wycofanie tłuszczy roślinnych utwardzanych rynku ze względu na ich szkodliwość.\nA lubczyk do zupy, dużo włoszczyzny i natki pietruszki - to daje smak nawet lepszy niż mięso?\nJakie te tłuszcze roślinne jesz i dlaczego tylko roślinne? Pod wieloma względami zwierzęce są bezpieczniejsze, wątroba nie musi ich przerabiać. Zaproponowałabym ci jeszcze cudowny probiotyk, nazywa się\nRe: Jeśli chodzi o tłuszcze roślinne w słoikach\nDziewczyny, a wy naprawdę wierzycie że to ma aż taki wpływ na nasze życie, zdrowie, szczęscie itd? To znaczy czy dziecku dasz kurczaka z auchan czy z organica albo czy zjesz hiszpańskiego brokuła lub nie? Bo ja myślę, że znikomy (no chyba że komuś grozi zawał i musi uważać na cholesterol ale to racz\nRe: niedoinformowani zawsze odkryją jakiś spisek Chyba nie zrozumiałeś istoty rzeczy. Chodzi o to, że producent nazywa to marcepanem. Pod nazwą marcepan spodziewam się produktu z migdałów, a nie z tańszego zamiennika. Tak samo jak pod nazwą masło ma być tłuszcz mleczny, a nie utwardzany roślinny z ociupina masła dla aromatu.\nPonad wszelką wątpliwość na długość i jakość życia największy wpływ mają geny i stres. Tylko z tymi 2 czynnikami nie wiele (póki co) da się zrobić.\nPotem wchodzą czynniki środowiskowe, odżywianie, regularny wysiłek fizyczny/sport amatorski (bo zawodowy szkodzi/zabija), nie palenie, nie nadużywanie Cz, 14-04-2011\nto coś niejasnego jest, tłuszcze roślinne nie pryskają, bo nie zawierają wody.\nOleju kokosowego, palmowego nie zalecam ze względów zdrowotnych, ponieważ\nzawiera nasycone kwasy tłuszczowe. Nadaje się do frytowania, ale taki sposób\nprzyrządzania też jest niezdrowy.\nkoziorozka napisała: > M.in. dlatego niektórzy odradzają smażenie na tłuszczach roślinnych.\nZapomniałam jeszcze dodać ze dieta bez zbóż i włączenie tłuszczu zwierzęcego (smalec, masło) a wyłączenie oleji roślinnych bardzo pomaga . Pn, 06-07-2015\n:( A domowy jogurt, mleka roślinne, pasty, świeże mleko muszą być w ilości do bardzo szybkiego zużycia. Trochę lepiej jest z chleben na zakwasie. Pod koniec bochenka robię grzanki albo tosty (bez tłuszczu wrzucam na patelnię do podpieczenia+np. masło czosnkowe). Nauczyłam się zużywać do ostatniej\n- wszechobecne utwardzone tłuszcze roślinne\nRe: Skuteczne odchudzanie - ćwiczenia i dieta Proponuję dołączyć do diety i ćwiczeń spalacz tłuszczu przyspieszający zrzucanie kilogramów. Osobiście polecam ALE SHAPE. Produkt oparty na wyciągach i ekstraktach roślinnych.\n- Skuteczne odchudzanie - ćwiczenia i dieta Re:tłuszcz roślinny - gęsta krew - a zawały serca\ntłuszczów - olej rzepakowy, z oliwek, słonecznikowy, palmowy i masło - w podobny sposób podwyższało poziom trójglicerydów i tzw. VII czynnika krzepliwości krwi."\n"Pożywienie bogate w tłuszcze zwierzęce bądź roślinne może prowadzić do zagęszczenia krwi i zablokowania naczyń włoskowatych\nTo pewnie olej palmowy.Niezdrowy okropnie dla cholesterolowców ale idealny do smażenia głębokiego.Można go także wykorzystać do pieczenia ciasta kruchego ale to na maśle jest o niebo lepsze w smaku.\nAle ile można go przechowywać to nie wiem.Zawsze można poporcjować i zamrozić,wtedy może leżeć dłu\n1matka-polka napisała: > Skoro post, to ketoza, tak samo możemy dojść do ketozy jedząc tłuszcz i mięso, > a nie jedząc węglowodanów, co na to pani Dąbrowska?\n> pani Dąbrowska et liczni altera:) na to, że istotne nade wszytko jest miejsce trawienia, a jelito grube, wraz z jego\nRe: ogon wołowy\nzagrzać 2 łyżki stołowe oleju roślinnego,\ndodać posiekana cebule, marchew, celebra ,przykryć i gotować aż warzywa zmiękną.\n2-w nędzy czasie umyć, wysuszyć i okroić tłuszcz z ogonów.\nW pozostałym oleju w dwuch porcjach podsmażyć ogony.\n3- w moździerzu rozbić ziarna przypraw dodać do warzyw razem z\n- Re: ogon wołowy\nA robze sobie mrozonki na oliwie i doprawiaj je ziolami. Po co jakies kiciarskie śmixy?\n-- oprócz codziennego brudu jest jeszcze prawdziwa czystość\nBardzo proszę oto skład - mniam\n-- Śr, 13-12-2006\nAle to kalorie pochodzące głównie z wartościowego tłuszczu i białka oraz skrobi. Tuczą o wiele mniej, niż analogiczna ilość kalorii pochodzących z syropu glukozowo-fruktozowego i utwardzonych tłuszczów roślinnych (a głównie z tego składają się, niestety, produkowane przemysłowo lody).\nNiestety coraz więcej badań pokazuje, że tak zwane tłuszcze nasycone (w smalcu 39% to tłuszcze nasycone) są zdrowsze od roślinnych. Że wpływ cholesterolu przyjmowanego z pożywienia na choroby krążenia jest żaden, itd, itp...\nnapisał. Jaja, mięso, masło, nabiał, oliwa z oliwek, smalec, warzywa, owoce, kasze...bez cukru, bez gotowych dań ze sklepu, bez wszystkich słodkich i słonych ciastek na bazie białej mąki i tłuszczu roślinnego, bez batonów, czekoladek i cukierków, bez czipsów i chrupków, bez soków i słodkich napojów, bez\nszukaj cos takiego za 8,90 co nazywa sie siatka na patelnię zabezpieczająca przed pryskaniem tłuszczu.Przepuszcza parę,a więc pozwala na smażenie,ale w znacznym stopniu zatrzymuje pryskający tłuszcz. Cz, 16-07-2009\ntrochę kosztuje ale warto, przynajmniej wiesz, że dziecko zdrowo je. Poza tym\nnastąpił wzrost spożycia tłuszczów roślinnych o 168,5% przy jednoczesnym spadku konsumpcji tłuszczów zwierzęcych o 30,1%. Więc jeśli już winić tłuszcz, to roślinny.\nWynika z niego, że w porównaniu z latami 90. i wcześniejszymi jemy ogólnie dużo mniej, a w szczególności mniej ziemniaków, produktów zbożowych i przetworów mlecznych. Natomiast "W grupie obejmującej tłuszcze zdecydowanie wzrosło spożycie tłuszczów roślinnych, a\nszkoda mi twojego maluszka :( proszę, jeśli możesz napisz jak to się stało, że takie maleństwo miało już wrzód..\nWrzucam link - moze pomoże ci w odpowiedzi na pytanie jaki to olej bezerukowy:\n- smietana na tłuszczach roślinnych?


Wprowadzając Windows 10 na rynek w lipcu 2015 r., Microsoft głośno snuł plany wejścia z nim na miliard urządzeń w ciągu roku. Szybko okazało się, że to niemożliwe. Minęły już ponad 3 lata, a magiczny miliard nadal nie został osiągnięty. Co więcej, już dawno nie odnotowano żadnego kamienia milowego. Na trwającej w tym tygodniu konferencji Ignite 2018 firma jedynie przypomniała o liczbach, które podała przed kilkoma miesiącami. Co się dzieje z rozwojem Dziesiątki?\nPod koniec marca odchodzący z Microsoft Terry Myerson mówił o prawie 700 milionach aktywnych urządzeń z Windows 10, a nieco później na konferencji Build liczby te zostały powtórzone. Dopiero 1 czerwca Microsoft pochwalił się przekroczeniem 700 milionów i innymi wglądami (197 miliardów godzin spędzonych w Windows 10, 150 milionów ludzi używających Cortany itd.). Teraz, gdy jedna z ważniejszych konferencji trwa w najlepsze, fani Microsoft liczyli na kolejne liczby, ale niestety, firma nie może pochwalić się żadnymi nowymi osiągnięciami.\nMicrosoft podał tylko do wiadomości, że Windows 10 jest aktywnie użytkowany na 700 mln urządzeń. Wejście na ten poziom z 600 milionów zajęło systemowi około pół roku. Jeśli trend adaptacji zostanie utrzymany, następny pułap może zostać osiągnięty w okolicach stycznia. Ale czy tak będzie? Rzućcie okiem na nasz wykres.\nPo początkowej eksplozji nowych instalacji, która towarzyszyła premierze Windows 10 i darmowej ofercie aktualizacji dla Windows 7 i Windows 8.1 przez rok (tak naprawdę tylko teoretycznie), kolejne setki milionów aktywnych urządzeń odnotowywane były coraz rzadziej. Nie ma znaczenia, że Dziesiątka z każdą półroczną aktualizacją staje się coraz lepsza i bezpieczniejsza, a aktualizacje te są pobierane coraz szybciej. Nowych instalacji jest jak na lekarstwo. Windows 10 stworzył sobie już i tak ogromną bazę aktywnych użytkowników, ale wydaje się, że ci, którzy naprawdę chcieli przejść do tego systemu, już dawno to zrobili. Reszta trwa przy Windows 7 lub innych systemach.\nNie ma wątpliwości, że Dziesiątka kiedyś wejdzie na upragniony pułap, ale kiedy to nastąpi? Może już całkiem niedługo. Windows 7 ostatecznie utraci wsparcie w 2020 roku i przez następne trzy lata będzie aktualizowany tylko za opłatą i nie będzie to raczej opłacalna zabawa. Być może po wygaszeniu wsparcia udział Siódemki zacznie gwałtownie spadać, ale nie ma szans, by zatwardziali fani na zawołanie zeszli z tonącego okrętu. Podobnie przecież było (i nadal jest) z Windows XP, który po ponad 4 latach bez wsparcia znajduje się na prawie 5% pecetów.


23-latek poszukiwany siedmioma listami gończymi w rekach policjantów z Chełmży! | Chełmża Nasze Miasto\nW środę(08.06) policjanci z Komisariatu Policji w Chełmży zatrzymali 23-latka poszukiwanego siedmioma listami gończymi. Mężczyzna od dłuższego czasu ukrywał się przed organami ścigania. Teraz trafił za kraty, gdzie spędzi najbliższe kilka lat za przestępstwa, którego dopuścił się w przeszłości.\nW środę (08.06) na ul. Paderewskiego w Chełmży policjanci z tamtejszego komisariatu zatrzymali 23- latka, który od kilku lat był poszukiwany kilkoma listami gończymi. Jak się w konsekwencji okazało mężczyzna wiedząc co zrobił mógł przypuszczać, że przyjdzie mu się rozliczyć z wymiarem sprawiedliwości. Wyjechał za granicę na wiele miesięcy. Powrócił do kraju i zaledwie po kilku dniach jego kryminalna przeszłość wróciła. Funkcjonariusze sprawdzili jego dane. Wtedy okazało się, że był poszukiwany aż siedmioma listami gończymi m.in. za pobicie i nie zapłacone grzywny. Poszukiwały go toruńska prokuratura i sąd. Po wypełnieniu niezbędnych formalności z komisariatu trafił wprost do aresztu śledczego. Tam poczeka na finał niezakończonych od kilku lat spraw.


List miłosny do... Italii - Kiwi.com | Stories\nList miłosny do… Italii\nDavid Szmidt | 10 października, 2020\nDuch Italii ma nadal bardzo wyrazisty charakter, a ta jedna z najbardziej lubianych potęg historycznych i kulturowych Europy pozostaje tak wspaniała, jak była nią zawsze\nNa Kiwi.com kochamy Italię za absolutnie wszystko, pomyśleliśmy zatem, że uczcimy to, co czyni ją tak wyjątkową. Mamy nadzieję, że treść naszego listu zainspiruje Cię do odwiedzenia jej, lub – jeśli dane Ci było zwiedzić ją wcześniej – do powrotu. Rzeczywiście, wiele regionów słonecznej Italii utrzymuje się z turystyki, a ponieważ branża ta boryka się z wieloma problemami z oczywistych powodów, jesteśmy tutaj, aby przypomnieć Ci, co w tym kraju jest tak wspaniałego. Od modnej północy po rustykalne, piękne południe i wyspy Sycylię i Sardynię – istnieje milion powodów, aby go odwiedzić. Zróbmy to zatem! Oto nasz list miłosny do Italii.\nKatedra Duomo di Milano jak zwykle pozostaje majestatycznie piękna — Shutterstock\nWłochy są oczywiście ojczyzną wielu najsłynniejszych zabytków świata: Koloseum, Krzywej Wieży w Pizie, Ponte Vecchio… – lista ciągnie się niemal w nieskończoność. Wystarczy także nieco zboczyć z utartych szlaków, by kraj ten odsłonił przed Tobą wiele innych wspaniałych i wartych zobaczenia rzeczy.\nPiazza del Campo w Sienie jest jednym z najwspanialszych średniowiecznych placów w Europie. Wijąca się wzdłuż zboczy gór Perugia – stolica Umbrii – szczyci się murami i bramami z okresu etruskiego. Mediolan jest wielki i ceremonialny; Neapol to ciasne uliczki pokryte brukiem; Sycylia jest piękna i pokryta bliznami (co tylko dodaje jej romantyzmu); Wenecja to… no cóż, Wenecja.\nBez względu na to, dokąd się udasz, za każdym rogiem nowa niespodzianka czeka na odkrycie.\nPółmisek świeżego spaghetti, później przepyszny deser i kilka lampek wina i nagle życie wydaje się niesamowicie proste — Shutterstock\nKtóż nie kocha włoskiego jedzenia? Jest naprawdę niewyszukane, a przy tym takie wyśmienite. Najlepsza pizza jest na przykład robiona ręcznie, w procesie łączącym umiejętności i pasję, wynikające z odczuwania wieloletniej i autentycznej dumy z owoców pracy ludzkich rąk. Świeży, lokalny ser i pomidory, zapach świeżych liści bazylii i piękna, chrupiąca skórka.\nPrzejdź się boczną uliczką i znajdź dowolną trattorię. To ta – z zaparowanymi szybami i przepysznym zapachem wydobywającym się z jej wnętrza. Wołają Cię – musisz niemal wspinać się po plecach innych gości, aby dostać się do stolika w rogu, i przez resztę wieczoru traktują Cię jak dawno zaginionego członka rodziny.\nZ Włoch pochodzili cieszący się największą światową sławą śpiewacy i kompozytorzy, a sam kraj zainspirował także wielu artystów innych narodowości. Zdecydowana większość oper Mozarta została napisana po włosku, a kompozytorzy tacy jak Vivaldi, Rossini i Puccini stworzyli jedne z najbardziej rozpoznawalnych na świecie dzieł muzyki klasycznej. Włochy stanowiły inspirację także w innych dziedzinach sztuki: przypomnijcie sobie Szekspira, który osadził w tym kraju akcję swoich dramatów Romeo i Julia, Otello czy Kupiec Wenecki.\nRomantyczni poeci absolutnie uwielbiali Italię – lord Byron czy Percy Bysshe Shelley wybrali ją na swoje miejsce zamieszkania, a William Blake stworzył tu serię niepowtarzalnych ilustracji do angielskiego przekładu Boskiej Komedii Dantego.\nW kraju znajdują się również jedne z najwspanialszych muzeów na świecie, w tym: Uffizi we Florencji, Muzeum Watykańskie, Borghese w Rzymie i setki innych, wypełnionych dziełami najbardziej znanych artystów wszechczasów. Rzeczywiście, nawet niektóre miasta można uznać za żywe muzea, przechadzając się ich uliczkami i mijając budynki o historii liczącej tysiące lat.\nDziewczyna na tylnym siedzeniu skutera, swobodnie roześmiana, włosy tańczą za nią rozwiewane porywami wiatru… oto włoski styl życia — Shutterstock\nNajbardziej niesamowitą rzeczą w Italii jest to, jak bardzo jest włoska. Niewiele jest krajów na świecie, które całkowicie żyją na tak własną modłę – i mamy tu na myśli najlepszy możliwy sens tego sformułowania.\nDziewczyna na tylnym siedzeniu skutera, swobodnie roześmiana, włosy tańczą za nią rozwiewane porywami wiatru, przytulona do swojego chłopaka, który pewnie manewruje w gąszczu innych samochodów i skuterów. Dwóch starców grających w szachy w miejskim parku, otoczonych gromadką przyjaciół, którzy oceniają, punktują i delikatnie kpią z każdego ruchu. Dwie osoby prowadzące ożywioną rozmowę przy porannym espresso, podniesione głosy, wyraziste gesty. Rozmawiają o wczorajszym meczu, ważnej sprawie sądowej czy przebiegu Fiata Pandy? To bez znaczenia, ważne jest to, że temat ich rozmowy jest istotny w tej chwili.\nW końcu to są prawdziwe Włochy. Codzienne wydarzenia, w których masz szczęście, jako turysta, po prostu brać udział. I dlatego wiemy, że kiedy będziemy mogli ponownie odwiedzić Włochy, będą one tym samym tętniącym życiem, żywym i spektakularnym miejscem co zawsze.\nCzy spodobał Ci się nasz list miłosny do Italii? Odkryj więcej artykułów na Kiwi.com Stories.\n10 najpiękniejszych miejsc nad Morzem Śródziemnym\n10 najlepszych plaż na świecie według naszych fanów


SPLIT czy FBW – co wybrać? - Fabryka Siły\nSPLIT to rodzaj treningu, który polega na trenowaniu określonej grupy lub maksymalnie 2–3 grup mięśniowych na pojedynczej jednostce treningowej. FBW natomiast jest treningiem ogólnorozwojowym, polegającym na stymulowaniu wszystkich grup mięśniowych na każdej jednostce treningowej. Bardzo często ludzie błędnie interpretują założenia obu rodzajów treningu, przez co powstają spore niejasności dotyczące wyboru odpowiedniego z nich. Tak naprawdę istnieje sporo różnych czynników wpływających na odpowiedni dobór metody treningowej. Zapoznaj się\nz poniższym artykułem, a z pewnością rozwiejesz swoje wątpliwości. Chciałbym jeszcze w ramach jasności podkreślić, że w tym artykule, używając określenia SPLIT, mam na myśli trenowanie partii raz w tygodniu. Wszelkie inne odmiany tego typu treningu, w których daną partię trenujemy np. 2 razy w tygodniu, opiszę poniżej w punkcie numer 4. Jednak artykuł ma za zadanie porównać dwie skrajne metody, czyli trenowanie wszystkich partii 3–4 razy w tygodniu (FBW) i trenowanie jednej partii raz w tygodniu (SPLIT).\n1. Dla kogo FBW, a dla kogo SPLIT?\n2. Wady i zalety treningu FBW\n3. Wady i zalety treningu SPLIT (z partią trenowaną raz w tygodniu)\n4. Idealny kompromis?\nTo pytanie spędza sen z powiek niejednej osobie, która dzięki ćwiczeniom chce kształtować swoje ciało. Jedni twierdzą, że FBW jest bez sensu, bo przecież mięsień, aby rosnąć, musi zostać zniszczony wieloma ćwiczeniami i seriami, by potem mógł nadbudować nowe włókna. Inni natomiast twierdzą, że FBW jest o wiele lepszy, ponieważ mięśnie otrzymują częstsze bodźce do wzrostu.\nOsoby początkujące lub osoby wracające do ćwiczeń po dość długiej przerwie powinny zawsze rozpoczynać swoją przygodę od treningów ogólnorozwojowych. Dlaczego? Aby stopniowo przyzwyczajać organizm do wzmożonego wysiłku fizycznego, poznać możliwości swojego ciała oraz maksymalnie wykorzystać swój potencjał. Ponadto cały aparat ruchu – mięśnie, stawy, ścięgna czy więzadła – wymaga odpowiedniego wzmocnienia, aby na późniejszych etapach ćwiczeń nie doznać kontuzji, które mogą wykluczyć nas z jakiejkolwiek aktywności fizycznej na długi czas. Jeśli chodzi o wzmacnianie stawów, więzadeł czy ścięgien, warto wspomnieć, że w porównaniu z mięśniami potrzebują one znacznie więcej czasu, aby odpowiednio przystosować się do wysiłku.\nKiedy więc można zacząć swoją przygodę z treningiem dzielonym? Jeśli cały czas czerpiesz korzyści z treningu ogólnorozwojowego, twoja siła i masa mięśniowa rosną, a ty czujesz satysfakcję płynącą z wykonywania tego rodzaju treningu, to nie ma sensu go zmieniać. Po co zmieniać coś, co działa? Trening dzielony możesz wykorzystać na znacznie późniejszym etapie rozwoju swojego ciała, oferując mu zupełnie nowy bodziec.\nNatomiast jeśli czujesz już znużenie treningiem FBW i nie widzisz już takich efektów jak na początku pomimo zadbania o wszystkie czynniki niezbędne do wzrostu (sen, dieta, odpowiednie rozłożenie treningu, regeneracja), wtedy jak najbardziej możesz spróbować treningu dzielonego, jednak sugeruję spróbować najpierw czegoś pomiędzy treningiem FBW a klasycznym treningiem SPLIT. Mianowicie podział treningu na góra–dół, przód–tył czy wreszcie push & pull. Jednak o tym później.\nMusicie pamiętać, że nie zawsze więcej znaczy lepiej i że nie warto korzystać z gotowych planów treningowych, szczególnie takich, które stosują zaawansowani kulturyści. Ich organizmy rządzą się innymi prawami. Przeciętna osoba ćwicząca powinna wykonywać jak najczęściej treningi wszystkich grup mięśniowych, korzystać z ćwiczeń wielostawowych opierających się na wolnych ciężarach.\nI jest to bardzo ważna zależność, dlaczego osoby początkujące nie powinny trenować 1 partii mięśniowej raz w tygodniu.\n– znakomity wybór, jeśli chodzi o treningi ukierunkowane na redukcję tkanki tłuszczowej;\n– częstsze stymulowanie mięśni do wzrostu;\n– ciągłe podtrzymywanie anabolizmu wszystkich mięśni;\n– harmonijny i równomierny rozwój całego ciała;\n– częstsze wykonywanie danego ćwiczenia polepsza połączenie układu nerwowego z mięśniem, co skutkuje lepszymi przyrostami siły i lepszą techniką wykonywania ćwiczeń;\n– jeśli jakiś trening przepadnie, nie wpłynie to znacząco na rozkład ćwiczeń w ujęciu tygodnia (co ma miejsce w przypadku treningów dzielonych);\n– lepsza regeneracja stawów i więzadeł w porównaniu z treningiem SPLIT, w którym często dany staw (barkowy, łokciowy) angażowany jest przez 2–3 dni z rzędu, co może wywoływać stany zapalne;\n– mięśnie przez cały tydzień sprawiają wrażenie większych ze względu na wzmożony transport substancji odżywczych;\n– FBW jest treningiem prostym i łatwym w ułożeniu.\n– trening jest męczący ze względu na przepompowywanie ogromnych ilości krwi przez cały organizm;\n– małe możliwości ustalenia priorytetu na daną grupę mięśniową;\n– przy ustaleniu nieodpowiedniej kolejności ćwiczeń łatwo o przemęczenie pojedynczej grupy mięśniowej, co może skutkować trudnościami w utrzymaniu prawidłowej techniki, a w konsekwencji doprowadzić do kontuzji, np. wiosłowanie sztangą zaraz po martwym ciągu.\n– bardzo mocna stymulacja mięśni do wzrostu;\n– łatwiejsze obranie priorytetu na daną grupę mięśniową, przez co łatwiej wyrównać dysproporcje;\n– możliwość zastosowania ćwiczeń izolacyjnych, które pomagają w poprawie kształtu i definicji mięśni;\n– znacznie łatwiej poprawić czucie mięśniowe ze względu na bardzo mocne napompowanie mięśnia krwią. Czucie mięśniowe przekłada się później na technikę wykonywania ćwiczenia;\n– możliwość atakowania mięśni pod różnymi kątami dzięki odpowiednio wybranym ćwiczeniom;\n– dość ciężko jest przetrenować CUN (centralny układ nerwowy);\n– znacznie łatwiej skoncentrować się na 1–2 trenowanych partiach mięśniowych.\n– niezbyt polecany osobom, dla których priorytetem jest inna dyscyplina sportowa, np. piłka nożna, ze względu na możliwość występowania obolałości mięśniowej;\n– dość rzadka stymulacja danej partii mięśniowej;\n– wolniejsza nauka wzorców ruchowych, których nabywamy, powtarzając często dane ćwiczenie;\n– łatwo przesadzić z objętością treningu.\nTrening FBW a trening SPLIT z partią trenowaną raz w tygodniu można nazwać skrajnymi metodami treningowymi. Pomiędzy nimi znajdują się takie odmiany treningu dzielonego, które wykazują tendencje wypośrodkowane.\nI moim zdaniem są to świetne metody treningowe zarówno dla średnio zaawansowanych, jak i zaawansowanych adeptów sportów siłowych. Pozwalają one czerpać wiele korzyści, które oferują trening ogólnorozwojowy i trening dzielony typu SPLIT.\nObjętość każdej sesji treningowej jest zdecydowanie wyższa niż w treningu ogólnorozwojowym, a jednocześnie każda sesja treningowa wykonywana jest częściej niż raz w tygodniu. Daje nam to świetne korzyści i tego typu metody polecam w szczególności osobom średnio zaawansowanym. Choć nie mówię, że nie jest to metoda dla zaawansowanych, bo z powodzeniem wykorzystywana jest przez zawodników kulturystyki ze stażem większym niż 10 lat. Kwestia odpowiedniego doboru ćwiczeń, ich rozkładu, metodyki, intensywności i czucia mięśniowego. Do tego typu metod należą między innymi treningi z następującymi podziałami:\na) PUSH & PULL\nW tej metodzie wykonujemy z reguły 4 treningi tygodniowo, dzielimy partie na przyciągania i wypychania. Każda grupa mięśniowa trenowana jest\n2 razy w tygodniu. Do treningu PUSH zaliczamy wszelkie wypychania, czyli trenujemy mięśnie klatki piersiowej, mięśnie naramienne (barki), mięśnie trójgłowe ramion (tricepsy), mięśnie czworogłowe ud (przednia część ud) oraz łydki. Natomiast do treningu PULL zaliczamy wszelkie przyciągania, czyli trenujemy mięśnie grzbietu, tylne aktony mięśni naramiennych (tylny akton barku), mięśnie dwugłowe ramion (bicepsy), mięśnie dwugłowe ud (tylna część ud) i mięśnie brzucha.\nb) PUSH & PULL & LEGS\nJest to metoda zbliżona do typowego push & pull, jednak trening nóg wykonywany jest na osobnej sesji. W treningu PUSH wykonujemy ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej, mięśnie naramienne (barki), mięśnie trójgłowe ramion (tricepsy). W treningu PULL trenujemy mięśnie grzbietu, mięśnie dwugłowe ramion (bicepsy), tylne aktony mięśni naramiennych (tył barku) i brzuch. W skład treningu LEGS wchodzą mięśnie czworogłowe ud (przednia część ud), mięśnie dwugłowe ud (tylna część ud) oraz łydki.\nc) GÓRA – DÓŁ\nCiekawa metoda dzieląca treningi na górne oraz dolne grupy mięśniowe. Na treningu GÓRA ćwiczymy mięśnie grzbietu, mięśnie klatki piersiowej, mięśnie naramienne (barki), mięśnie trójgłowe ramion (tricepsy), mięśnie dwugłowe ramion (bicepsy). Teoretycznie można tutaj również trenować brzuch, jednak sugeruję dla równowagi wykonywać jego trening po skończeniu treningu DÓŁ. Podczas treningu dołu trenujemy więc następujące partie: mięśnie czworogłowe ud (przednia część ud), mięśnie dwugłowe ud (tylna część ud), łydki oraz brzuch.\nd) PRZÓD – TYŁ\nNietypowy rozkład, jednak jest to świetne urozmaicenie powyższych rodzajów treningów dzielonych. Na treningu PRZÓD wykonujemy ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej, przedni oraz boczny akton mięśni naramiennych (przednia i boczna część barku), mięśnie dwugłowe ramion (bicepsy), mięśnie czworogłowe ud (przednia część ud) oraz brzuch. Natomiast na treningu TYŁ wykonujemy ćwiczenia na mięśnie grzbietu, tylny akton mięśnia naramiennego (tylna część barku), mięśnie dwugłowe ud (tylna część ud) oraz łydki.\nNależy pamiętać, aby odpowiednio dobierać liczbę ćwiczeń oraz objętość\ni intensywność treningową, aby nie doprowadzić do przetrenowania mięśni oraz centralnego układu nerwowego. Jeśli jesteś osobą średnio zaawansowaną lub zaawansowaną, z pewnością potrafisz samodzielnie dokonać odpowiedniego doboru ćwiczeń. Natomiast jeśli jesteś osobą początkującą i chciałbyś spróbować tego typu treningu, najlepiej zgłoś się w tym celu do kompetentnej osoby, która doradzi ci, czy jesteś już gotowy na tego typu trening, oraz pomoże w doborze odpowiednich ćwiczeń.


Wiosenny remont - jak go sfinansować?\nDodano: 2020-03-05 15:15\nWraz z nadejściem wiosny chcemy, aby w naszym domu również zagościły pozytywne zmiany. Niekiedy sprowadza się to do nowych dekoracji, dodatków. Innym razem decydujemy się na coś więcej, przemalowujemy ściany, zmieniamy rozkład pomieszczeń itd. Nierzadko koszty związane z takimi zmianami mogą wynosić nawet kilka tysięcy złotych. Jak zdobyć pieniądze na ten cel i nie zbankrutować? Oto kilka naszych podpowiedzi.\nRemont Polaka w liczbach\nW raporcie Santander Consumer Banku – „Polaków portfel własny wiosenne wyzwania” przedstawione zostały nasze problemy związane z remontem. Okazało się, że największą trudnością jest: zgromadzenie odpowiedniej kwoty pieniędzy (43 proc.) i wybór właściwej ekipy (41,1 proc.). W dalszej kolejności znalazły się:\nprzekroczenie zakładanego budżetu (27,3 proc.),\nwybór materiałów wykończeniowych (25,6 proc.),\nplanowanie prac i budżetu (19,6 proc.),\nzakup mebli/sprzętów (10,0 proc.),\nopóźnienie remontu (6,1 proc.).\nJak widać, jedną z naczelnych trudności są pieniądze. Niekiedy założony budżet remontowy może okazać się zbyt mały. Wówczas decydujemy się na skorzystanie z rezerwy na niespodziewane wydatki (odpowiedź 25,2 proc. badanych). Inne popularne opcje to:\npożyczenie brakującej kwoty od rodziny/znajomych (19,9 proc.),\nwykonywanie części zadań samodzielnie (18 proc.),\nograniczenie zakresu remontu (15,2 proc.),\npożyczenie brakującej kwoty z banku/firmy pożyczkowej (10,8 proc.),\nużycie tańszych materiałów (2,6 proc).\nPożyczka gotówkowa – nie taka zła?\nJednym ze sposobów na wygodne finansowanie własnych inwestycji jest pożyczka gotówkowa. Dlaczego warto się nią zainteresować? Przede wszystkim dzięki niej możesz pozwolić sobie na wydatki większe niż te, które umożliwiają ci twoje aktualne przychody i oszczędności. Kwota taka rozłożona zostaje na mniejsze, bardziej dogodne raty. Jeżeli zdecydujesz się na zaciągnięcie pożyczki gotówkowej, nie musisz wybierać pomiędzy wyjazdem na wakacje a remontem kuchni czy salonu. Z powodzeniem wystarczy na realizację wszystkich potrzeb.\nUżywane nie oznacza, że gorsze\nPlanujesz zakup nowego stołu, krzeseł, a może lampy? Czy wiesz, że możesz zaoszczędzić nawet kilkaset złotych, decydując się na sprzęt powystawowy lub meble z outletu. Sprawdź ogłoszenia umieszczone na stronach internetowych – bardzo możliwe, że ktoś z twojej okolicy chce sprzedać podobne modele. I to za cenę, która znacznie obniży twoje wydatki. Możliwe, że nie będzie konieczne szukanie dodatkowego finansowego wsparcia. Rozsądek górą!\nPomyśl o oszczędnościach – przygotuj dobry plan działania\nRemont to przedsięwzięcie, do którego trzeba się odpowiednio przygotować, czyli stworzyć dobry plan działania. Wykonać pomiary w mieszkaniu po to, aby nie kupić zbyt dużej ilości niepotrzebnego materiału, a do tego nabyć tylko wartościowe i wysokiej jakości produkty.\nKorzyści przynosi zrobienie dobrego planu wydatków. Zaplanowanie finansów pokaże, ile dokładnie trzeba zainwestować. Dzięki temu będziesz mieć szansę o wiele wcześniej ocenić, czy jesteś w stanie wygospodarować oszczędności, które przeznaczysz na ten cel. Kilkumiesięczne wyprzedzenie pozwoli ci zgromadzić całą kwotę lub przynajmniej jej część.\nWiosenny remont jak go sfinansować


Gmina Banie - Teatralny kwiecień za nami\nJednym słowem święto teatralne dla dzieci. Po zarezerwowaniu biletów, a trzeba było zrobić to już w styczniu, tak wielkim zainteresowaniem cieszy się impreza, osiemnastoosobowa grupa dzieci z Bań udała się do Szczecina, by cały dzień bawić się, pracować i przede wszystkim oglądać spektakle w wykonaniu znakomitych artystów z Norwegii, Danii, Islandii, Holandii i Finlandii.\n14 kwietnia, dzień festiwalowy, sobota, rozpoczęliśmy od warsztatów muzycznych z grupą "RETRO STEFSON". Tych kilku żywiołowych muzyków z Islandii nie pozwoliło uczestnikom odetchnąć przez prawie dwie godziny. Muzyka, śpiew, wspólne granie na instrumentach a nawet taniec wspaniale rozpoczęły festiwalową przygodę. Zespół zdobył nowych fanów, zwłaszcza fanki a dzieci z "Teatru na patyku" dumne są z tego, że "RETRO STEFSON" jeszcze tego samego dnia zamieścił wspólne zdjęcie z naszą grupą na swojej stronie.\nPo warsztatach muzycznych zdążyliśmy na wypiekanie ciastek i bułeczek w holu Teatru Lalek Pleciuga. W międzyczasie zgłosiliśmy do konkursu na plakat do spektaklu "Pinokio" nasze rysunki. Czekamy na wyniki.\nDruga prezentacja to spektakl pt: "Morska Przygoda Mattiego" "Teatru Vekkulikettu" z Finlandii. Znakomita zabawa cieniem, dźwiękami i magiczna opowieść o chłopcu, który bawi się w swoim pokoju, a jednocześnie, tak jak to tylko dzieci potrafią, przemierza morza i spotyka morskie potwory.\nDzieci zebrały wiele autografów i w tym momencie naszej teatralnej wycieczki była przerwa na ulubioną pizzę w położonej nieopodal restauracji.\nKolejna prezentacja to spektakl teatru tańca pt; "My fikcja & prywatny obrzęd" w wykonaniu "Panta Rei- Danceteater" z Norwegii. Niezwykła sprawność ruchów, historia opowiedziana tańcem przez trójkę aktorów zachwyciła widzów.\nI na koniec naszej teatralnej przygody przemarsz przez Szczecin i pierwsza wizyta i nasza obecność w Teatrze Kana, a tutaj koncert grupy „Einar Stray” z Norwegii. Piękna , oniryczna muzyka, instrumenty, muzycy grający na żywo, wiolonczela, skrzypce, gitara , perkusja i niezwykłej osobowości wokalista dostarczyli nam wielu wrażeń.\nGdy wracaliśmy do domu był już późny wieczór. Bus odebrał nas spod teatru i zawiózł prosto do domu. Dzieci bogatsze o nowe doświadczenia, przeżycia i pozytywne emocje długo jeszcze wspominały ten dzień. Teatr to bowiem świat magii. Spotkania z artystami, to cudowna przygoda. Uwrażliwieni na sztukę z niecierpliwością czekamy na kolejny "Mały Kontrapunkt" . Wyjazd został sfinansowany ze środków własnych uczestników.\nKwietniowe "Ene Due Rabe"\nKolejnego dnia, 15 kwietnia w niedzielę nie zabrakło widzów, na zapowiadanym wcześniej spotkaniu z teatrem, z cyklu "Ene Due Rabe" organizowanym przez MCTKiS w Baniach . Teatr "Lutrek" z Wrocławia wzbudzał wśród publiczności salwy śmiechu, bawił i zachwycał. Spektakl "Kropka" podobał się zarówno starszej, jak młodszej widowni. Sponsorem tego spektaklu była Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Baniach.\nKolejna prezentacja już w maju.


Lekarze powinni wiedzieć, że stan ciężko chorych pacjentów z grypą może nie ulec poprawie w wyniku leczenia oseltamiwirem i może ulec pogorszeniu, ale takie pogorszenie zwykle można przypisać nie oporności, ale naturalnej historii ostrego uszkodzenia płuc i progresji uszkodzenia płuc lub innych powikłań (np. wstrząs septyczny, ostra niewydolność nerek lub zapalenie płuc wywołane przez respirator). Pacjenci z ciężką immunosupresją są jednak narażeni na wysokie ryzyko pojawienia się oporności na oseltamiwir podczas lub po leczeniu oseltamiwirem z powodu przedłużonej replikacji wirusa.2 Dla ciężko chorych pacjentów z grypą, którzy silnie podejrzewają lub udokumentowali oporność na oseltamiwir lub złego wchłanianie, zastój żołądkowy lub krwawienie z przewodu pokarmowego można rozważyć dożylny zanamiwir, lek badany; jest dostępny poprzez rejestrację w badaniu klinicznym (http://clinicaltrials.gov/show/NCT01231620) lub prośbę do producenta (www.clinicalsupporthd.gsk.com). W przypadku pacjentów z pozaszpitalnym zapaleniem płuc (CAP) podczas sezonu grypowego należy rozważyć rozpoznanie pierwotnego wirusowego zapalenia płuc i wtórnego bakteryjnego zapalenia płuc. Patogeny bakteryjne najczęściej związane z grypą to: oporny na metycylinę i oporny na metycylinę Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae i Streptococcus pyogenes.2,3. Read the rest of this entry »


Przedłużanie włosów metodą kanapkową – czy jest bezpieczne? - Extensions\n10 sierpnia, 2021\t 10 sierpnia, 2021\nStrona główna Stylizacja Przedłużanie włosów metodą kanapkową – czy jest bezpieczne?\nW ostatnim czasie przedłużanie i zagęszczanie włosów zyskało na popularności. Jest to idealny sposób na ekspresową poprawę kondycji fryzury oraz jej całkowitą metamorfozę. My kobiety kochamy zmiany, w związku z czym zabieg ten cieszy się ogromnym zainteresowaniem. Są jednak Panie, które obawiają się tego typu zabiegów. Jest to spowodowane przede wszystkim brakiem dostatecznej wiedzy na ten temat lub negatywnych opinii kobiet, które trafiły w niewłaściwe ręce. Mitów na temat przedłużania włosów jest wiele, a my w tym artykule postaramy się je obalić.\nNajwiększą obawą przed przedłużeniem czy zagęszczeniem włosów jest strach przed osłabieniem naturalnych włosów, nienaturalny efekt czy trwałość zabiegu. Jednak jeżeli trafimy w odpowiednie ręce i będziemy prawidłowo pielęgnować włosy przedłużone nie mamy się czego obawiać.\nPoniżej obalamy kilka najbardziej popularnych mitów na ten temat.\nPrzedłużanie niszczy włosy.\nOdpowiedź jest bardzo prosta! Prawidłowo wykonany zabieg przedłużenia czy zagęszczenia włosów NIE NISZCZY włosów naturalnych. Dlatego tak ważne jest, aby wybrać profesjonalistę, który został odpowiednio przeszkolony i zna wszystkie obowiązujące zasady.\nWłosy przedłużane wyglądają sztucznie.\nNic bardziej mylnego. Pamiętaj jednak, aby wybrać produkt wykonany w 100% z naturalnych włosów Remy. Dodatkowo znajdziesz na rynku pasma imitujące skórę głowy, dzięki czemu Twoi najbliżsi zauważą, że Twoje włosy wyglądają pięknie, a nie zauważą jak to osiągnęłaś – chyba, że sama im powiesz 😊.\nZabieg jest krótkotrwały i drogi.\nJest to zależne przede wszystkim od metody, która wybierzesz oraz od salonu fryzjerskiego.\nJeżeli zdecydujesz się na metodę keratynową – każdorazowo zakładane będą nowe włosy co zdecydowanie wpływa na cenę usługi. Zwróćmy jednak uwagę na to, że metoda kanapkowa jest najkorzystniejsza. Na rynku dostępne są pasma, które można założyć do trzech razy co daje łącznie okres około 9 miesięcy noszenia. Zatem pierwsza aplikacja zakłada koszt włosów oraz usługi, a dwie kolejne wyłącznie przełożenia pasm wyżej, bez kosztu nowych włosów.\nZabieg nie jest bezpieczny.\nNie możemy się z tym zgodzić! Do przedłużania czy zagęszczania włosów metodą kanapkową nie używa się wysokich temperatur czy szkodliwej chemii co czyni ją jedną z najbezpieczniejszych na rynku. Dodatkowo dostępne są pasma, w których klej mocujący jest hipoalergiczny co niweluje również ryzyko alergii.\nZabieg nie nadaje się do włosów cienkich i delikatnych.\nZ tym też nie możemy się zgodzić. Zagęszczanie włosów cienkich i delikatnych jest jak najbardziej możliwe i oczywiście bezpieczne. Warto jednak wspomnieć, aby wybrać firmę, która w ofercie posiada taśmy jednostronne. Na czym to polega? Aplikacja pasm z użyciem taśm jednostronnych pozwala na aplikację jednego pasma, podczas gdy klasyczne mocowanie zakłada połączenie ze sobą dwóch pasm. Użycie taśm jednostronnych pozwala na równomierne rozłożenie mniejszej ilości pasm i uzyskanie subtelnego i naturalnego efektu zagęszczenia włosów.


Kuchnia Marche - Kuchnia włoska - przepisy, porady, videoblog, recenzje książek kulinarnych\nDobra kuchnia w pięknej okolicy\nMarche to kraina urokliwa, niezwykle piękna i zróżnicowana. Są tu malownicze wzgórza, gęste lasy i bezpośredni dostęp do morza. Nic dziwnego, że i tutejsza kuchnia może zaspokoić rozmaite gusta. Jada się tu niedrogo, ale potrawy bywają bardziej wyszukane niż u sąsiadów. W trattoriach nadmorskich pojawia się mnóstwo ryb, im bliżej lasów, tym więcej na stołach gości mięs, w tym także dziczyzny.\nDawnymi czasy w miasteczku Urbino kwitło życie dworskie i kultura wyższa promieniowała na całą Italię. Wykwintne maniery, wyrafinowane smaki, życie pełne elegancji i kultury – to wszystko nie mogło pozostać bez wpływu na miejscową kuchnię. Mimo dość prostego jedzenia na co dzień w tutejszym menu pojawiają się też dania pełne kulinarnego przepychu, na przykład lasagne przygotowywane „na bogato”, z wieloma rodzajami mięs i całą masą rozmaitych dodatków. Wiele mięsnych dań to też tak naprawdę pozostałość po złotych czasach Urbino, gdy nie liczono się z kosztami i na stołach mogły pojawiać się składniki z wyższej półki.\nBogata jest też słynna, zawiesista i pełna smaku zupa rybna z Ankony. Ma wiele wersji, tak naprawdę każda lokalna gospodyni przygotowuje ją nieco inaczej. Podstawą jednak jest wiele różnych odmian ryb, im więcej, tym lepiej, tym ciekawszy i głębszy będzie jej smak. Do tego oczywiście warzywa, pikantne peperoncino, natka pietruszki i ocet winny, dla zaostrzenia smaku. Kiedyś do zupy wrzucano wszystko to, co po połowach pozostało rybakowi niesprzedane, mniej okazałe rybki i owoce morza, które nie zainteresowały nabywców. Gęsta zupa za każdym razem była pewną niespodzianką.\nWśród serów króluję w Marche oczywiście sery owcze, pecorino. W tym między innymi słynny pecorino in fossa, czyli dołowany. Na wiosnę produkuje się ser pecorino, następnie latem dojrzewa on na świeżym powietrzu, łapiąc co najlepsze z otoczenia. W sierpniu wykopuje się specjalne doły (w miejscowościach Talamello i Sogliano w wulkanicznych skałach osadowych o specjalnych właściwościach). Ściany dołów wypala się, całość wykłada słomą i składa się w nich serki pecorino, wcześniej owinięte liśćmi i włożone do bawełnianych worków. Doły zasypuje się i czeka trzy miesiące. Po wyjęciu serki mają niepowtarzalny smak, zdecydowanie wart spróbowania. Inny lokalny ser owczy to pecorino alle vinacce, czyli dojrzewający w beczkach po czerwonym winie. Grzech byłoby nie spróbować.\nWśród wędlin warto zwrócić uwagę na ciauscolo, czyli podsuszaną i dojrzewającą wieprzowinę z tłuszczem, czosnkiem, koprem włoskim i skórką pomarańczową. Nie można też pominąć Prosciutto di Montefeltro z mięsa żyjących na wolności czarnych świń. Szynkę tę przed wędzeniem przemywa się octem i naciera pieprzem, co zdecydowanie wpływa na jej ostateczny smak.\nMiejscowym specjałem są też oliwki faszerowane z Ascoli Piceno, lepiej znane jako olive all’ascolana. Przygotowanie tej przystawki jest bardzo pracochłonne, ale warte zachodu. Oliwki faszeruje się masą mięsną z przyprawami, następnie panieruje i smaży. Przekąska naprawdę doskonała. Mieszkańcy Marche w ogóle lubią dania faszerowane, w miejscowym menu nie brak potraw, w których coś się faszeruje – warzywa, mięsa, owoce morza. To doskonały sposób na sprawienie, by tanie składniki zmieniły się w wykwintne danie.\nA na deser kieliszeczek likieru anyżowego i na przykład caciuni, słodkie pierożki nadziewane serem. Tak, Marche naprawdę potrafi rozpieścić podniebienie. Warto zajrzeć do miejscowej kuchni.


Sebastian, SMA, tata i ja: 2015\nInformuję wszem i wobec, że syn wrócił z kolejnego samodzielnego wyjazdu FAR-owego :)\nJak zwykle dumny, zadowolony i o parę doświadczeń życiowych starszy.\nJako że był jedynym 6-latkiem na obozie, w dodatku jedynym bez rodziców, jestem z niego niezwykle dumna :)\nAutor: Kamila o 01:25\nDzień jak (nie)co dzień\nDziś poniedziałek, więc pędzę do pracy, potem szybko do szkoły odebrać Sebastiana, potem obiad i od razu ćwiczenia Sebastiana...\nOtóż NIE ! :)\nDziś nie muszę pędzić do szkoły, nie muszę czekać w szatni pół godziny z żołądkiem przylepionym do kręgosłupa bo w pracy jak zwykle nie było kiedy zjeść obiadu...\nA to dlatego, że Sebastian wyjechał dziś sobie na 3-dniową wycieczkę - na spartakiadę z Fundacją Aktywnej Rehabilitacji :)\nPoczątkowo dostaliśmy informację, że możemy jechać na spartakiadę, ale tym razem wyjazd jest z opiekunem, co niestety w obecnej chwili jest dla nas nieosiągalne.\nNo ale kochani instruktorzy FAR wspaniałomyślnie podjęli się opieki nad Sebkiem :)\nSyn po wielu godzinach namysłu i stoczeniu wewnętrznej walki ze sobą samym zgodził się na kolejny wyjazd bez mamy, z czego jestem dumna :)\nSebek z Gwiazdami\nNa co dzień Sebek jest szczęśliwym, roześmianym, pełnym radości chłopcem.\nAle czasami od święta, potrzebne są mu różne sprzęty, które nie są potrzebne przeciętnym 6-latkom, a przeciętny 60-latek pewnie o nich w życiu nie słyszał.\nOd święta czyli na przykład, kiedy przychodzi do nas zwykłe, niegroźne przeziębienie.,\nNiegroźne dla przeciętnego 6-latka.\nNatomiast dla Sebka - groźne, coraz groźniejsze...\nOstatnia infekcja, która zaczęła się rano, po południu była już zapaleniem oskrzeli, wieczorem pewnie byłaby zapaleniem płuc, gdyby nie splot miliona pozytywnych zbiegów okoliczności, kilkunastu telefonów i mojej szalonej jazdy po mieście w poszukiwaniu sprzętu zwanego przeuroczo koflatorem.\nKoflator oto jest takim magicznym urządzonkiem, które - w przypadku kiedy mięśnie są zbyt słabe aby kaszleć efektywnie i pozbyć się zalegającej w płucach wydzieliny - kaszle za nas.\nCo robić w przypadku, gdy koflatora nie ma w domu?\nWalczyć rękami własnymi próbując pomóc swojemu duszącemu się dziecku pomóc wykaszleć to, co zalewa mu płuca, modląc się, abyśmy robili to dobrze...\nNo dobrze to może po prostu trzeba mieć taki koflator w domu i po sprawie?\nJasne, super pomysł.\nTyle tylko, że ów magiczne pudełko to koszt ponad 20.000 PLN.\nAle od czego mamy zrządzenia losu, magiczne zbiegi okoliczności i kilka fajnych osób, którym zależy na tym, aby pomóc Sebkowi :)\nDziś odwiedzili nas Tamara Arciuch i Bartek Kasprzykowski, którzy dali się namówić Fundacji Faktu i zgodzili się wspierać nas w dążeniu do zakupu asystora kaszlu.\nSebek był mega zachwycony, zwłaszcza, że Gwiazdy przybyły z figurką Spidermana w prezencie :)\nAle dzisiejsze odwiedziny to zaledwie wstęp do mega fantastycznego wydarzenia, które nastąpi 7 grudnia 2015 roku.\nWtedy to właśnie w Teatrze Dramatycznym Fundacja Faktu wraz z TVP organizuje uroczysty koncert charytatywny, na którym Tamara i Bartek zaśpiewają specjalnie dla Sebka :)\nI marzenie o posiadaniu koflatora ma szansę stać się rzeczywistością :)\nSebek był równie profesjonalny, dzielnie uśmiechał się do kamery i znosił zamieszanie, którego zazwyczaj nie widać na zmontowanym już materiale filmowym...\nMy dziś możemy zdradzić, jak to wygląda od drugiej strony, a mianowicie tak :)\nA 7 grudnia oglądajcie nas o 20.40 na TVP :)\nAutor: Kamila o 10:15\nDziecko moje starsze zarosło jakoś przez wakacje, nadszedł więc czas na poprawienie looku.\nMąż zajmujący siętym tematem spytał syna naszego:\n- jaką chcesz fryzurę, jak zawsze irokez?\n-nie, chcę fryzurę na hitlerjugend - odpowiedział Sebastian\nCzy ktoś ma może pomysł czym można zastąpić Muzeum Powstania Warszawskiego, bo jakoś wydaje mi się, że i lekcji historii co za duzo to niezdrowo :)\nOprócz tego, że było strasznie to czasem było też fajnie :)\nZwłaszcza dla Sebastiana, który wreszcie nauczył się pływać.\nCo prawda w rękawkach no ale zawsze :)\nOprócz tego - niezliczoną ilość godzin spędzał na jeżdżeniu kolejką - koniecznie w lokomotywie, dzielnie walcząc z innymi dziećmi o miejsce.\nKilka razy prawie doszło do rękoczynów, kiedy zniecierpliwione dzieciaki po godzinie czekania na swoją kolej do poprowadzenia kolejki próbowały Sebastiana usunąć siłą z wagonika, ale wtedy okazywało się, że jak na zanik mięśni, to jeszcze całkiem sporo siły w rękach pozostało... :)\nByło też jeżdżenie na koniu...\nAle niestety większość tegorocznych zdjęć wyglądała tak:\nObudziło się też w moim synu zamiłowanie do robienia zdjęć.\nZdjęcia co prawda nie są typowe i zawierają w sobie pierwiastek chaosu połączony z lekko awangardowym podejściem do sprawy (chyba jednak za dużo czasu spędzamy w tych muzeach) no ale koniec końców Michał stwierdził, że obiekty do zdjęć wybiera sobie całkiem prawidłowe :)\nGeneralnie całość prac ma temat przewodni "mój palec jest wszędzie" :)\nAle i tak pamiątkowe zdjęcia z karetki pozostaną w naszych wspomnieniach chyba najdłużej....\nAutor: Sebastiankowo o 05:31\nTyle było strachu, przygotowań i wątpliwości, emocji i wrażeń.\nA tu ani się obejrzeliśmy a już jesteśmy w domu całą rodzinką :)\nSebastian - przeszczęśliwy.\nŻe dał radę, że stał się bardziej samodzielny, pewny siebie, że przekroczył kolejny trudny etap w swoim życiu z podniesioną głową.\nMy - przeszczęśliwi.\nŻe Sebek okazał się dzielnym, mądrym chłopcem, że starał się jak mógł aby uczestniczyć w zajęciach, dawać sobie we wszystkim radę sam, że był przez wszystkich lubiany, że usłyszeliśmy same pochwały :)\nŻe nauczył się samodzielnie ubierać, rozbierać, przesiadać z wózka na łóżko, do samochodu i w tysiąc innych miejsc, że jest myślącym całkiem już dużym człowiekiem.\nNastępny obóz mamy nadzieję za rok, a od jutra grzejemy pupy nad morzem :)\nAutor: Sebastiankowo o 03:40\nMiędzyczas ciągnie się powoli, ciągnie i ciągnie, wyciągnąć nie może, że tak zacytuję artystę.\nMiędzyczas oczywiście pomiędzy odwiezieniem syna na obóz a pojechaniem po niego :)\nWczoraj wieczorem zaliczyliśmy już pierwszy kryzys w postaci odebrania telefonu "chcę do mamy".\nDziś o 6.30 pobudka - ciąg dalszy lamentu :)\nLekko nie jest, tęskni syn, tęsknimy my, Michał już o 7.00 był spakowany i jechał na ratunek, ale póki co udało mi się go powstrzymać i wytłumaczyć, że skoro tęsknimy my - tęskni i syn i że może jeszcze damy synowi szansę na poradzenie sobie z tym wielkim krokiem jakim jest rozłąka z rodzicami...\nOczywiście w domu robię za potwora, w środku sama mam ochotę skręcić na trasę i już za godzinkę stawić się po kategoryczny zwrot dziecka, ale na razie daję radę :)\nUpewniwszy się, że kryzys był tylko półgodzinny, że dziecko całe, zdrowe, najedzone, napite, bawi się z kolegami i krzywda mu się nie dzieje, czekamy na wieczór, bo wieczory jak wiadomo na koloniach są najgorsze...\nTrzymam kciuki za syna, za siebie i za to, żeby międzyczas jakoś przyspieszył :)\nAutor: Kamila o 05:33\nOd dziś w domu klasyczny model 2+1.\nDziecko starsze, czyli mój kochany, malutki chłopczyk, oddelegowany został na pierwszy w życiu obóz....\nCo prawda na pytania znajomych i nieznajomych osób, czy cieszy się, że jedzie sam na kolonie odpowiadał z naburmuszoną miną:\n"matka mnie zapisała"...\nAle dziś już na naburmuszonego nie wyglądał :)\nZa to ja na ten oto widok dziś rano bliska byłam zażycia nervosolu tudzież jakichś innych ziółek:\nNo i pojechaliśmy :)\nOdprowadzanie było tradycyjnie całą rodziną, Michał udawał twardziela ale widziałam, że najchętniej również i on zabrał by Sebka z powrotem do domu :)\nObejrzeliśmy pokój, pogadaliśmy z wychowawcami, po raz 15 udzieliliśmy wszystkich instrukcji obsługi syna i cóż, zostaliśmy delikatnie poinformowani, że chyba czas już na nas ;)\nJak by to bardzo kogoś jeszcze oprócz mnie interesowało, zrobiłam nawet zdjęcie łóżkana ktorym będzie spał Sebastian ;)\nNo i cóż, chyba zostawiliśmy syna w dobrych rękach; )\nJak wyglądałoby nasze życie, gdyby Sebastian nie dostał jako bonusa rdzeniowego zaniku mięśni?\nCzy byłoby lepsze, weselsze, bardziej pozytywne?\nNa pewno byłoby inne.....\nCzasem zastanawiam się, jak wyglądałby Sebastian, gdyby chodził...\nMoże byłby wesołym, pełnym życia i energii, ślicznym i lubianym przez kolegów chłopcem?\nZaraz zaraz, przecież on właśnie tak wygląda ;)\nOgłaszam wszem i wobec, że zaczynam odchudzanie.\nPo pierwsze - podobno deklaracje składane publicznie człowiek wypełnia z większą motywacją Emotikon smil\nPo drugie - nie ma to jak motywacja rodziny, a konkretnie syna...\nDziś mówię do Sebastiana\n- synu, muszę schudnąć bo ludzie się już ze mnie śmieją, że gruba jestem\n- to bardzo nieładnie, nie wolno się śmiać z ludzi dlatego że są grubi\n- to może jednak jestem szczupła? - spytałam z nadzieją....\n- no nie, raczej nie - odparł zdecydowanie Sebastian Emotikon smile\nWstępna motywacja jest, zobaczymy jak długo Emotikon smile\nStało się, mamy w domu absolwenta.\nDumni i bladzi niniejszym oświadczamy, że nasz syn najukochańszy, najlepiej i najładniej wystąpił na uroczystości zakończenia przedszkola i tym samym stał się najlepszym i najmądrzejszym absolwentem tegoż :)\nA na dowód zamieszczamy Dyplom :)\nTeraz tylko wakacje i... szkoła!\nAutor: Kamila o 06:02


[Acard] Czy Acard 150 mozna zastąpić Aspiryną? | Gdzie po lek\nCzy Acard 150 mozna ...\nZarówno Acard, jak i Aspirin to leki zawierające kwas acetylosalicylowy, jednak po przejrzeniu lekospisów nie znajduję leku Aspirin w dawce 150 mg. Jest Aspirin Cardio w dawce 100 mg, a więc mniejszej niż w leku Acard. Preparat Aspirin Cardio nie może być więc stosowany zamiast leki Acard 150. Być może posiada Pan "aspirynę" zakupioną w innym kraju, ale w takiej sytuacji prosiłabym o doprecyzowanie, jaki konkretnie produkt Pan ma na myśli.\nAby bezpiecznie stosować zamiennie leki musi być zachowana identyczna dawka substancji czynnej. Warto także zwracać uwagę na wskazania, które nawet przy tej samej dawce mogą się niekiedy różnić (np. ze względu na postać leku czy miejsce jego uwalniania). W przypadku leku Acard 150 jest to hamowanie zlepiania się (agregacji) płytek krwi w celu długofalowej profilaktyki w chorobach, które grożą powstaniem zakrzepów i zatorów w naczyniach krwionośnych.\nZałączam więcej informacji na temat leku Acard:\nMarzena, około 9 godzin temu\nKrysia , około 9 godzin temu\n3136, około 14 godzin temu\nKatharinazwitek @gmail.com, około 16 godzin temu