Młodzi w sieci! | Moonopol.pl\nMłodzi w sieci!\nAnalizy rynkowe w stanach zjednoczonych pozwalają często przewidzieć zmianę na naszym rynku. Dlatego z przyjemnością przeglądam raporty opisujące rynek, który nas w Internecie wyprzedza o 2-3 lata.\nJestem po lekturze całkiem sprytnego raportu Pew Research Center na temat sieci społecznościowych i Internetu mobilnego w USA. Oto kilka informacji, które warto przytoczyć.\nAż 92% populacji należącej do grupy wiekowej od 7 do 29 lat korzysta z Internetu. Im starsza grupa wiekowa tym mniejszy odsetek korzysta z Internetu. W 60 procent domów, w których są dzieci dostęp do sieci jest szerokopasmowy. Już 63% młodych użytkowników korzysta z sieci codziennie. Użytkownicy Internetu szerokopasmowego korzystają z Internetu częściej niż użytkownicy łączący się za pomocą urządzeń mobilnych.\nPrawie 70% ludzi w wieku 12-17 lat posiada komputer. Udział komputerów przenośnych ciągle rośnie a w grupie 18-29 lat wynosi już 66%. Zdecydowanie więcej osób, bo 79% w młodych grupach wiekowych posiada urządzenia do odtwarzania mp3. W grupie 12-17 lat im młodsze osoby tym większy udział w posiadaniu własnej konsoli do gier (Xbox 360, Wii, PS3). Aż 80% dzieci w wieku 12-17 lat posiada konsole do gry. Procentowo dwa razy mniej jest konsol w grupie powyżej 17 lat.\nSieci i treść\n3/4 grupy 12-17 lat korzysta z sieci społecznościowych. Do 13 lat jednak tylko połowa użytkowników jest zainteresowana społecznościami. Co ciekawe podobna ilość procent tj. 73% grupy 18-29 lat jest na serwisach społecznościowych, grupa powyżej 29 lat reprezentowana jest tylko w 40%. To podobieństwo grup 12-17 i 18-29 może być dowodem, że aktualne serwisy społecznościowe kierowane są do ludzi młodych lub, że sposób przygotowania tych serwisów nie realizuje potrzeb grupy wiekowej 29+.\nO połowę od 2006 roku spadła ilość osób w wieku 12-17 lat, która bloguje. O 1/3 również spadły procentowa ilość komentujących 12-17 latków na blogach. Tylko 8% grupy 12-17 lat korzysta z Twittera. 62% młodych ludzi przychodzi do Internetu by być na bieżąco z informacjami. 48% kupuje w sieci ubrania, książki i muzykę. 17% dowiaduje się z sieci informacji wrażliwych tj. takich, o których trudno im rozmawiać z rodzicami (seks, narkotyki itd.). 31% poszukuje informacji o zdrowiu lub np. rozwoju kondycji fizycznej.\nKolejny raz piszę o badaniach w USA. Nie można ich porównać do polskiego rynku. Można jednak estymować, że taki może być trend rozwoju u nas za 2-3 lata. Można też próbować go zmieniać. Obserwując wszystkie przytoczone dane i nie zostawiając Was samych z nimi, mogę wyciągnąć takie wnioski:\nAktualnie akceptujemy taki Internet, jaki jest dostępny na rynku, ale już wkrótce dorastająca młodzież, będzie poszukiwać całkiem inaczej sformatowanego przekazu. Wymaganie uproszczenia, ujednolicenia i pewnie trywializacja to prawdopodobnie to, co będzie potrzebne dla rzeszy szybko konsumującej informacje, efektywnie korzystającej z technologii grupy dorastającej młodzieży. Prawdopodobnie sposób odbioru Internetu wpłynie na fakt korzystania z niego nie tylko jako źródła wiedzy, ale jako kooperacji, wymiany wiedzy i pogłębiania jej przez globalne rekomendowanie jakości. Z innych badań wynika, że młodzież bardzo szybko się nudzi sieciami społecznościowymi i dosyć dynamicznie migruje pomiędzy nimi. To też może być powodem do powstania całkiem nowych przedsięwzięć, które wyniosą społecznościówki na bardziej „przywiązujący” poziom.\nZawsze pozostaje nam pytać o to, co zrobić by młode pokolenia nie przepadły przed ekranami różnych urządzeń? Czy jesteśmy pewni, że to właściwa droga? Czy będziemy rozmawiać z naszymi dziećmi tylko za pomocą komputerów? Mam nadzieje, że wyznaczymy kierunek, który pozwoli nam się odnaleźć w zmianach pokoleniowych i technologicznych.\nTagi: Badania, Internet, Ludzie, Planowanie, Przyszłość, Społeczności, Statystyki


Pożyczka hipoteczna - kompletna moc sfinansowania\nPożyczka hipoteczna na dowolny cel jest oferowana w zasadzie wszelkiej osobie, która to administruje właściwą nieruchomością. Nie istnieje w tym miejscu wymogu jak ma to miejsce w wypadku standardowych kredytów bankowych, iż pieniążki powinny być wykorzystane w konkretny sposób a gdy nie to może dojść do wypowiedzenia umowy np. kredyt hipoteczny, kredyt samochodowy. W tym przypadku środki finansowe mogą zostać przeznaczone na cel, który samemu tylko dobierzemy.\nChociaż nie jest tajemnicą, że pożyczka hipoteczna na dowolny cel http://pozyczkahipoteczna123.webs.com/apps/blog/show/43523324-po%C5%BCyczka-hipoteczna-wy-mienite-wyj-cie-dla-przekredytowanego jest zadedykowana dla 2-óch zbiorów nabywców. Pierwsza z nich to osoby zadłużone w stopniu tak dużym, iż na standardowy kredyt w banku nie mają szans po prawdzie co liczyć. Drugą rzeszę korzystających sygnalizują przedsiębiorcy, którzy chcą w sposób sprawny pozyskać zasadne nakłady finansowe i sfinalizować prywatne projekty.\nPożyczka hipoteczna jest zawierana, albowiem poprzez równe podmioty. Prywatnego inwestora, który to posiada odpowiednie środki finansowe i jest wierzycielem w tym układzie i pożyczkobiorcę, który zobowiązuje się w ustalonym z góry czasie odnieść pozyskaną kwotę razem z doliczonymi odsetkami. Cel, na jaki zostaną przeznaczone uzyskane środki pieniężne ma tu tak faktycznie znaczenie drugorzędne.


fryzjer w warszawie − parafiapolskokatolicka.pl\nMnóstwo kobiet czasem chce pozmieniać coś ze swoją fryzurą. Ta strategia okazuje się doskonała, gdy chcesz polepszyć swój nastrój. Mimo tego nie możemy pozwolić się obciąć losowemu człowiekowi, tak po prostu przybywając do salonu. Źle obciętych czy też pofarbowanych włosów ani jedna klientka raczej nie pragnie mieć. Najpewniej wyląduje się z niemodną od wielu lat fryzurą, jednak zniszczenia bywają o wiele bardziej dokuczliwe. Zabiegi wykonywane przez niezdarnego fryzjera nie tylko są złe, ale okazują się ponadto zaszkodzić włosom!\nMusisz orientować się, że już poniszczonych włosów nie będzie można w stu procentach naprawić - wystąpi konieczność obcięcia zniszczonych włosów. To naprawdę przykre, w momencie gdy włosy były zapuszczane długi okres czasu. Trzeba tak więc nie dopuszczać do zniszczeń i oddawać swoje włosy w ręce fachowcy. Twój wybór musi paść z takiej przyczyny na dobry salon fryzjerski Warszawa.\nOczywiście myślisz, w jaki sposób wybrać stylistę fryzur idealnego, gdy jesteś świadoma, z jakich powodów nie możesz zdecydować się na amatorów. Na jakiej podstawie poznać się, że to najlepszy fryzjer w Warszawie fryzurę Ci robi? Nie obawiaj się - udzielimy Ci rady, jakie posiadają cechy najlepsi fryzjerzy Warszawa, żebyś wybrała takiego, który nie zaszkodzi kondycji włosów.\nPowinien on posiadać bezwzględnie szeroki zakres wiedzy i gigantyczne doświadczenie. Na wszelkie przeszkolenia czy dyplomy trzeba skierować uwagę. Co sprawia, że notoryczne branie udziału w nadprogramowych szkoleniach może być tak istotne? Ponieważ wszyscy fryzjerzy zdobywają wiedzę przez całe życie w takiej profesji.\nmoda niezwykle szybko przybiera inny kształt. Wyłącznie dobry fryzjer w Warszawie może szczycić się posadą w najsłynniejszych salonach w Polsce, a nawet w Europie. Trzeba być świadoma tego, że bez obycia w najpopularniejszej modzie bywa trudno otrzymać praktykę w profesjonalnych salonach fryzjerskich.\nNiebywale fundamentalne są również produkty kosmetyczne, jakich używa fryzjer. Powinny one okazać się najwyższej jakości, aby mogły wzmacniać je zaraz po zabiegu a także miały możliwość odżywiać strukturę włosów. Artykuły do farbowania będące wykorzystywane do farbowania powinny być nieszkodliwe - teraz w sklepach pojawiają się mieszanki zmieniające na inny odcień bez przesuszenia. Decydujące będzie oprócz tego odżywienie i czyszczenie. Ekologiczne szampony a także kosmetyki odżywcze to niewątpliwie o wiele bardziej skuteczna decyzja niż pełne chemii zamienniki, które za mocno podrażniają czy przeciążają skórę głowy. Włosy są kruche, więc do ich pielęgnowania dobry fryzjer Warszawa stosuje odpowiednio dopasowane artykuły pielęgnacyjne. Zwróć na to z tego względu uwagę przy dobieraniu dopasowanego do własnych potrzeb stylisty fryzur.\nKomentarze pań mogą być oprócz tego bardzo potrzebne. To oczywiste, że niejednej pani zdarzyło się zawitać do stylisty fryzur poprzez rekomendacji kogoś znajomego. Teraz można przeczesać opinie w Sieci z tego powodu trzeba wykorzystać tę szansę wybierając profesjonalne salony fryzjerskie Warszawa. Gdy planujesz jak poszaleć ze swoją fryzurą, nie zdecyduj się na nieznajomą osobę. Jeżeli już wiesz, jak poznać się, że o Twoje włosy w mieście Warszawa dobry fryzjer, niech Twój wybór padnie na zawodowy salon w swojej okolicy.


Rozwiązania prawne uchwalonego w dniu 6 czerwca 1997 r. kodeksu postępowania karnego w zasadniczy sposób wzmacniają rolę i znaczenie pokrzywdzonego w toku postępowania karnego. W postępowaniu przygotowawczym pokrzywdzony jest stroną (art.299 § 1 kpk), natomiast w postępowaniu jurysdykcyjnym może wystąpić w roli strony jako oskarżyciel posiłkowy, oskarżyciel prywatny oraz powód cywilny. Z istoty roli w jakiej występuje w postępowaniu karnym pokrzywdzony wynikają jego konkretne uprawnienia.\nZgodnie z art. 49 kpk pokrzywdzonym jest osobą fizyczną lub prawną, której dobro prawne zostało bezpośrednio naruszone lub zagrożone przez przestępstwo. Mimo braku osobowości prawnej pokrzywdzonym może być także instytucja państwowa, samorządowa lub społeczna. W przypadku wyrządzenia szkody w mieniu takiej instytucji, jeżeli nie działa jej organ, prawa pokrzywdzonego mogą wykonywać organy kontroli państwowej ( np. NIK, organy kontroli skarbowej), które w zakresie swojego działania ujawniły przestępstwo lub wystąpiły o wszczęcie postępowania. Za pokrzywdzonego uważa się także zakład ubezpieczeń w zakresie, w jakim pokrył szkodę wyrządzoną pokrzywdzonemu przez przestępstwo lub jest zobowiązany do jej pokrycia.\nprzestępstwa ścigane z oskarżenia publicznego, czyli z urzędu , a więc z inicjatywy organu ścigania i niezależnie od woli pokrzywdzonego (art.10 § 1 kpk)\nW toku postępowania przygotowawczego pokrzywdzony posiada uprawnienia do składania wniosków o dokonanie czynności śledztwa lub dochodzenia (art. 315 § 1 kpk), takich na przykład jak: przesłuchanie dodatkowych świadków, dokonanie oględzin miejsca, osób lub rzeczy, czy też powołania biegłego. Nadto pokrzywdzony ma prawo uczestniczenia we wnioskowanych czynnościach dowodowych (art. 315 § 2 kpk). Stąd też, jeżeli pokrzywdzony złoży wniosek o przesłuchanie dodatkowego świadka, może brać udział w tej czynności procesowej. Może on także żądać sądowego przesłuchania świadka w toku postępowania przygotowawczego, jeśli grozi niemożność przesłuchania świadka w późniejszej fazie postępowania przed sądem (art. 316 § 1 kpk). Pokrzywdzony może również żądać dopuszczenia do każdej innej czynności dowodowej (art. 317 kpk). Prokurator może odmówić dopuszczenia do udziału w czynności ze względu na ważny interes śledztwa lub dochodzenia (art. 317 § 2 kpk). Pokrzywdzony posiada także uprawnienia do przeglądania, za uprzednią zgodą prowadzącego dochodzenie lub śledztwo, akt postępowania (art. 156 § 5 kpk). Może również żądać odpisu protokołu czynności, w której uczestniczył lub miał prawo uczestniczyć, jak też dokumentu pochodzącego od niego lub sporządzonego z jego udziałem (art. 157 § 3 kpk).


Dzwiekowpis - najlepsze znaleziska i wpisy o #dzwiekowpis w Wykop.pl\nwezowy 2 tyg. temu\n+: Robix, Ilmarinen +4 innych\nRobix 3 tyg. temu\n+: Narqs, wezowy +4 innych\n+: annlupin, Meanwhile +4 innych\nRobix 2 mies. temu\nw oczekiwaniu na piątek\n#dzwiekowpis #blackmetal #deathmetal\n+: Radysh, dinkum +7 innych\n@Robix: na dzien ktory nie nadejdzie\n#dzwiekowpis #indiepop #dreampop\n+: 7845, czyzby_czyzyk +8 innych\n#dzwiekowpis #folk #bulgaria\n+: S.....y, obudzmniewsrodku +7 innych\n@Robix: bardzo pyszne\npokaż spoiler (limit plusów przekroczono ¯\__(ツ)_/¯ )\n+: Robix, dinkum\nRobix 3 mies. temu\n+: sznaps82, bakayarou +5 innych\n+: dracul, wezowy +7 innych\n#dzwiekowpis do zamyśleń\npokaż spoiler #muzyka #jazz\n+: AshesOfTheSun, S.....y +6 innych\nS.....y 3 mies. temu\n@Robix: akurat słuchałem jazzu i tak\n+: 7845, annlupin +1 inny\nRobix 4 mies. temu\nnajlepszy dungeon synth po 22\n+: obudzmniewsrodku, Mortadelajestkluczem +5 innych\n#dzwiekowpis do repostowania\n+: 7845, dinkum +4 innych\ndinkum 4 mies. temu\n@Robix: ktoś jeszcze kojarzy ten film? ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nRobix 5 mies. temu\n#dzwiekowpis #jazz #cooljazz\n+: obudzmniewsrodku, dinkum +7 innych\nkły to się mogą schować przy takich grzybach\n#dzwiekowpis #blackmetal #psychodelicrock\n+: alcest, alfabetaborzy +11 innych\n@lalalajp2_-: czyli jednym słowem fajne? ( ͡° ͜ʖ ͡°) ͡°)\nNiepogadam 5 mies. temu\n@Robix: cd wjechało z DAP, czeka na odsłuch\n+: annlupin, Redesekrator +20 innych\n@Robix: ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)\nnitro_rgs 5 mies. temu via iOS\nBlood on ice najlepsza ;)\n+: Kendzior44, idqp\npokaż spoiler i w sumie #blackmetal\n+: AshesOfTheSun, dinkum +4 innych\nnekrofukk 6 mies. temu\n@wezowy: GDZIE TU MASZ BLACKMETAL CZLOWIEKU CO???????? TO JEST ELITARNY TAG NA NADMUZYKE\n+: szakabanana, wezowy +1 inny\nRobix 6 mies. temu\nsobotnie imprezy tylko z #dzwiekowpis\n+: SonyKrokiet, MyNameIsNotShaneKid +4 innych\n+: wezowy, H.........n +4 innych\nleżę na plecach\n#dzwiekowpis #muzyka #mirkoelektronika\n+: annlupin, obudzmniewsrodku +4 innych\nM......a 6 mies. temu\n@Robix: nie mogę zapalić papierosa, rzucić zapalniczki gdziekolwiek nie mogę (w studio nie wolno palić, rzucać się też nie można). Mam audycję, której nikt nie słucha, mówię pod zmyśloną publiczność wewnątrz mojej głowy... jestem wariatem, debilem, idiotą, nie śpię, nie śnię. Sprawy się nie mają. Na tym koniec.\n₪ tera nie rusz ₪\n#dzwiekowpis #muzyka #hewra\n+: ciezka_rozkmina, jaykobix +4 innych\njaykobix 6 mies. temu\n@wezowy: tera nie już\n@wezowy: mmm hewerka\nnie dajcie się zaczipować annunakom\npokaż spoiler #dzwiekowpis #blackmetal\n+: ciezka_rozkmina, m....4 +8 innych\n#dzwiekowpis #jazz #darkjazz\npokaż spoiler coś wciąż nie mija\n+: dinkum, m....4 +5 innych\ndinkum 6 mies. temu\n+: Robix, iuhiueh\nRobix 7 mies. temu\n#dzwiekowpis #muzyka #folk\n+: dinkum, S.....y +4 innych\ndziś nie żaden Harnaś a Krupińskie Mocne z browaru Małokarpackiego\n+: dinkum, wezowy +7 innych\nnekrofukk 7 mies. temu\nKotniepies 7 mies. temu\n#dzwiekowpis #muzyka #mirkoelektronika #muzykaelektroniczna\n+: m....4, S.....y +4 innych\nto chyba jeden z pierwszych kawałków które zapoczątkowały moje wychodzenie z niemetalowej muzycznej strefy komfortu huh\n#dzwiekowpis #muzyka #neofolk\n+: MyNameIsNotShaneKid, H.........n +6 innych\nriffy zimne jak ramen z lodówy\npokaż spoiler #dzwiekowpis #metal #blackmetal\n+: S.....y, obudzmniewsrodku +11 innych\n+: m....4, ryba_hooy +5 innych\nRobix 8 mies. temu\nPozdrowienia ze słonecznego Tenochtitlán\n+: agdybytak, 7845 +6 innych\nSorrow_and_Extinction 8 mies. temu via Android\nTa kompilacja to złoto. Uwielbiam.\n#dzwiekowpis #muzyka #triphop\n+: krytyk__wartosciujacy, ColdMary6100 +8 innych\npokaż spoiler #dzwiekowpis #mirkoelektronika #muzykaelektroniczna #muzyka\n+: S.....y, RimenX +4 innych\noutfit + 100 rep na wszelakich koncertach\n+: Lizus_Chytrus, W........r +4 innych\nwezowy 8 mies. temu\n@Robix: średnia ta ruska lala. Liczyłem na jakieś odejście od depeszowej stylistyki.\nupodlić się dziś czy nie\n#dzwiekowpis #mirkoelektronika #muzykaelektroniczna #muzyka\n+: lenovo99, z........a +19 innych\nshabangbinbash 8 mies. temu via Wykop Mobilny (Android)\n@shabangbinbash: najlepiej to na YT acid techno/acid trance itp wpisac, masz multum setów/playlist z kawałkami z tego gatunku, sprawdz tez Filth on Acid label na YT.\nA kawałek to np Umek - Acid Rain\n#dzwiekowpis na spanko\n+: S.....y, panato +5 innych\n+: S.....y, DIO_\n@Shevsky: "no ale połknij" ;)\nRok '93, na wschodzie Polski gra się takie rzeczy.\n+: Robix, marek-wozniak-750 +9 innych\n@wezowy: jest jeszcze taka wersja. Kiedyś dostępna na płycie z Brumem. Super kapela.\n+: wentynski, wezowy\npokaż spoiler #retrosf\n+: S.....y, m....4 +6 innych\nS.....y 8 mies. temu\n@Robix: muzyczka pod obrazki dopasowana widzę\n+: obudzmniewsrodku, S.....y +4 innych\nM......a 8 mies. temu\n@Robix: wiedziałam, że wstawisz, dlatego tego nie zrobiłam mimo, że kusiło (prawo pierwszeństwa). Dzięki ci za tego rudzielca, kawałek ze stosem to sztosiwo, księżyc i cała reszta, cud chłopak.\n@MK-Ultra: Następnym razem wrzucaj śmiało, bo u mnie rozpanowała się literowa bieda i pustota a zawsze fajniej słucha się z kontekstem ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n+: S.....y, W........r +4 innych\npokaż spoiler #dzwiekowpis #muzyka #rock\n+: m....4, Lizus_Chytrus +5 innych\n+: 7845, m....4 +4 innych\n+: 7845, S.....y +1 inny\n+: S.....y, W........r\na po kolacji słuchaliśmy Stockhausena\n@Robix: Nie pojmuję tej muzyki. Daję plusa.\n@Robix: niezłe, leci plusik\nRobix 9 mies. temu\n+: obudzmniewsrodku, m....4 +4 innych\npokaż spoiler #dzwiekowpis\nźródło: waneella2.gif (6.48MB)\n+: obudzmniewsrodku, SonyKrokiet +6 innych\nnowy Tchornobog tylko wolniej\npokaż spoiler #dzwiekowpis #doommetal #deathmetal #metal\n+: 7845, m....4 +6 innych\nPrawie zapomniałem o tym albumie\npokaż spoiler w sumie dobrze bo mogę go teraz chłonąć równie dobrze jak przy pierwszych odsłuchach ( ͡° ͜ʖ ͡°)\ngęste, ładne, świetne\n#dzwiekowpis #muzyka #rock #postrock\n"zespół - utwór" pokaż całość\n+: wujek_mikazjusz, m....4 +6 innych\nbrass 9 mies. temu\nPrzeklikałem cały album (nie chce mi się słuchać w całości czegoś tak wtórnego).\nNadal jest to neo gothic rock. Gdyby wokalistka była wokalistą to byłby już wtórny do N-tej potęgi, bo byłoby słychać aż nadto charakterystyczny śpiew "przez rurę od odkurzacza".\nWszystkie szybkie utwory w zasadzie w jednym metrum i charakterystycznym dla rocka gotyckiego aranżu basu z gitarą prowadzącą i perkusją (bardzo jednostajna sekcja rytmiczna generalnie). To nie jest wada w rocku gotyckim.\nMiejscami trochę ciężej, albo wolniej ale i to już było 30 lat temu. Proste i oklepane do bólu, nie ma w sobie nic z post rocka/metalu, nie ma w sobie nic z post-punka.\nOstatnie zdanie mogłeś sobie odpuścić bo brzmisz jak ostatni dziad z elektrody. Stary jesteś może kojarzysz.\nBrzmię jak stary dziad z elektrody, bo wygląda na to, że muzycznie w porównaniu do ciebie, jestem starym dziadem z elektrody.\nMożna by wkleić mema z płaczącym kotem i podpisem 14 year old girls. pokaż całość\n@brass: O wielki magu, muzyczny archiwisto, dziękuję za podzielenie się rąbkiem swej wiedzy i choć nie jestem tego godzien z radością przyjmę rzucane ad personam by nie zaburzyć twego olbrzymiego ego.\ni tak sobie siedzę i powoli odechciewam\n+: lemoniadowy-joe, obuniem +6 innych\nFushnikov 9 mies. temu via Android\nArchangel. Kiedyś gwałciłem na zmianę z Sierra Leone od MT\n+: Robix, szarykwadrat\npokaż spoiler #dzwiekowpis #muzyka #muzykafilmowa\n+: paulka07, SonyKrokiet +8 innych\nM......a 9 mies. temu\n@Robix: dobry towar, aż krew szybciej płynie w naczyniach\n#dzwiekowpis do podśpiewywania na dziś\n+: P........O, m....4 +5 innych\n+: Freakz, a231 +5 innych\n+: 7845, P........O +4 innych\nPowiązane z #dzwiekowpis\n#blackmetal (3) #neofolk (2) #muzyka (1)


dziekanat (@dziekanat) - Wattpad\nWydział artystyczny imienia Leonarda da Vinci to swego rodzaju eksperyment, Polski ewenement na skalę światową, który ma udowodnić niedowiarkom, że artystów, bez względu na ich zainteresowania, nie powinno zamykać się w określonych ramach ani kategoriach.\nWybitny malarz nie musi być wyłącznie malarzem, a sławny pisarz autorem książek. Każdy z nich ma prawo rzeźbić w drewnie, zajmować się hodowlą rzadkich roślin, czy parać się skomplikowaną kuchnią molekularną. Artystą mógł być artystą tak w jednej, jak i w setkach dziedzin, które na wydziale imienia Leonarda ma szansę rozwijać. A wszystko to w zgodnie z własnymi upodobaniami.\nMożna tu spotkać zarówno profesorów aktorstwa, tańca i śpiewu, jak i wykładowców związanych z animacją, projektowaniem gier, poezją, czy włókiennictwem. Na studentów, którym uda się dostać do Leonarda, czekają zajęcia z fotografii, garncarstwa, szycia, a nawet charakteryzacji. Każdy może wybrać to, co interesuje go najbardziej i zapisać się na te wykłady, na które wie, że będzie przychodził, aby z przyjemnością zdobywać pożądaną wiedzę i to nie ze względu na przymus ani na program nauczania narzucający artystom ograniczanie się do wyłącznie jednej dziedziny.\nArtyści potrzebują swobody, możliwości realnego wyboru, który umożliwiałby im poszerzanie horyzontów, a także odkrywanie zupełnie nowych, nieoczekiwanych ścieżek.\nTym wszystkim jest Leonard.\nSign up to follow @dziekanat\ndziekanat Mar 30, 2020 07:46PM\nPojawił się nowy rozdział, który na pewno umili wam trudny okres kwarantanny ❤\nStory by dziekanat\nW pracowni pana N.\n2.2K 278 9\nFlorian N. ma niespełna trzydzieści lat, wiecznie usmarowane farbami policzki i nieco przydługi nos, który od...\n#45 in talent See all rankings


18 października 2018 / Jan Peńsko\nTriathlon to nie tylko legendarny wyścig na hawajskiej wyspie. Jeśli co nieco słyszałeś/aś o tych zawodach, ale dotychczas nie startowałeś/aś w triathlonie to ten dystans akurat odradzamy na sportowy debiut. Na szczęście na dystansach krótszych o dwa, cztery a nawet osiem razy niż ten hawajski, możemy znaleźć równie dużo przyjemności.\nRozpoczynając przygotowania do sezonu warto przemyśleć do jakiego dystansu w triathlonie się przygotować i które zawody wybrać jako docelowe, a które jako sprawdzające. Zacznijmy od wyboru dystansu i omówmy, który z nich może być odpowiedni pod kątem poziomu zaawansowania oraz celów startowych.\n1/8 IM - pływanie: 475m | rower: 22,5km | bieg: 5275m\nIdealny dystans na rozpoczęcie przygody z triathlonem. Krótki, szybki, zazwyczaj najmniej oblegany. Pomimo że ten dystans jest w stanie ukończyć każdy pamiętajcie, że nawet najkrótszego triathlonu nie można zrobić, prosto z kanapy. Jeżeli myślisz o starcie na 1/8 już dziś powinieneś być w stanie przebiec 4km (może być to marszobieg), przepłynąć bez przerwy 50m a podczas całego pobytu na basenie około 400m, oraz być w stanie przejechać na rowerze 10km bez przerwy.\nDo pierwszych zawodów w sezonie 2019 pozostało sporo czasu więc warunki „wejścia” nie są zbyt wymagające. Tak naprawdę jest tylko jeden. Już dziś musisz wziąć się do trenowania. Każdy dystans ma odpowiedni limit czasowy w którym musimy się wyrobić, dla 1/8 to 2h.\nJeżeli to Twój pierwszy sezon w triathlonie polecamy starty w JBL Triathlon Sierakowie lub Marbruk Charzykowy. Zawody te są bardzo przyjazne debiutantom. Piękne, stosunkowo proste trasy i przejrzyste jeziora ,sprawią że zapamiętasz swój debiut jako wspaniałą przygodę. Dzięki zasadzie rolling start będziesz mógł komfortowo wystartować wspólnie z zawodnikami na swoim poziomie sportowym!\n1/8 to również świetny dystans dla bardziej zaawansowanych zawodników. Jeżeli startujecie już któryś sezon, i chcecie poczuć smak prawdziwego ścigania polecamy właśnie ten dystans. Niewielka długość poszczególnych odcinków sprawia że cały wyścig możemy zrobić na 100%. Różnice pomiędzy czołówką są tak niewielkie że podczas całego wyścigu nie ma miejsca na najmniejszy błąd. Dopiero gdy dopracujemy do perfekcji nasze starty na 1/8 powinniśmy przejść na ściganie na dłuższych dystansach. Nie bez powodu na sprinterskich startach możemy zobaczyć wielu, młodych zawodników.\nDla specjalistów od dłuższych dystansów 1/8 to świetny trening. Możemy poćwiczyć zmiany i dopracować małe elementy wyścigu. Zawsze na zawodach mobilizacja jest większa niż na treningu a ćwiczenie szybkości przyda się nawet na długim dystansie. Zapas prędkości zawsze mile widziany!\n1/4 IM - pływanie: 950m | rower: 45km | bieg: 10550m\nDystans najbliższy temu rozgrywanemu podczas Igrzysk Olimpijskich. Dla najlepszych to blisko dwie godziny wyścigu, dla mniej zaawansowanych limit czasu to zazwyczaj 4-4,5h. Przed startem na ¼ warto zaliczyć kilka krótszych sprintów. Doświadczenie w sporcie wytrzymałościowym to podstawa. Aby w czerwcu komforcie wystartować na tym dystansie, już dziś powinieneś być w stanie przebiec 6km, przepłynąć bez przerwy 100m a podczas całego pobytu na basenie około 600m, oraz być w stanie przejechać na rowerze 15km bez przerwy. W przygotowaniu do ¼ najważniejsza jest systematyka. Jeżeli macie odpowiednio silną motywację z pewnością dacie radę przygotować się do tego dystansu. Pięć jednostek tygodniowo na pewno wystarczy, nawet jeżeli jest to Wasz pierwszy sezon.\nDla zaawansowanych zawodników ¼ to połączenie sprinterskiej szybkości z długodystansową wytrzymałością. Nie bez powodu bardzo podobny dystans rozgrywany jest podczas Igrzysk Olimpijskich. Ściganie się na tym dystansie jest naprawdę trudne. Mimo wymagającego wyścigu, regeneracja po starcie jest dużo szybsza niż po starcie na długim dystansie. Dzięki temu śmiało możemy porwać się na kilka ćwiartek w sezonie. Z roku na rok dystans ten przyciąga coraz więcej mocnych zawodników.\nTriathlon podczas Igrzysk Olimpijskich rozgrywany jest zazwyczaj w centrum miasta gospodarza. Dzięki temu zarówno zawodnicy jak i kibice mogą zobaczyć to co w danym mieście najlepsze. Jeżeli chcecie poczuć smak tej rywalizacji zapraszamy na Triathlon Szczecin, na najpiękniejszy miejski triathlon w Polsce. Dzięki rywalizacji sztafet ¼ to też doskonała okazja do wspólnej zabawy z rodziną czy przyjaciółmi. Sztafeta to doskonała okazja do pierwszego kontaktu z triathlonem.\n1/2 IM - pływanie: 1900m | rower: 90km | bieg: 21,1km\nPołówka to zdecydowanie zabawa dla zaawansowanych triathlonistów. Oczywiście, w pierwszym sezonie, można wystartować na tym dystansie, ale jest to naprawdę trudne zadanie, wymagające poważnego treningu. Przed startem na ½ obowiązkowo musicie zaliczyć kilka krótszych startów. Zebranie doświadczenia jest konieczne, aby uniknąć przykrego rozczarowania. Startując w lecie dziś powinniście bez problemu przebiec 10-15km, przepłynąć bez przerwy 150m a podczas całego pobytu na basenie około 800m, oraz być w stanie przejechać na rowerze 60km bez przerwy. Start na tym dystansie wymaga przynajmniej 7 jednostek treningowych w tygodniu.\n½ jest dystansem dla doświadczonych i zaawansowanych zawodników. Dla zawodowców wysiłek trwa blisko 4 godziny i jest naprawdę wykańczający. Limit dla amatorów to 8h. Podczas wyścigu bardzo ważną rolę odgrywa odżywianie oraz strategia.\nSUPER LEAGUE TRIATHLON POZNAŃ - Enduro/Enduro Supersprint\nJeżeli startowaliście już w każdym z dystansów i szukacie czegoś nowego, mamy dla Was specjalną propozycję. Podczas Super League Triathlon Poznań będziecie mogli posmakować Triathlonowej Formuły 1. Pierwszy raz w Polsce zawodnicy AG będą mogli spróbować swoich sił w formule SLT. Rozszerzyliśmy zawody o dwa nowe dystanse. Enduro oraz Enduro Supersprint.\nEnduro Supersprint to dystans dla najszybszych zawodników. 400m pływania, 10km na rowerze oraz 2,5 km biegu. Wszystko to rozgrywane na krótkich, bardzo widowiskowych pętlach. Podczas 90% wyścigu zawodnicy pozostają w polu widzenia widzów, a wszyscy wiemy jak ponieść potrafi wsparcie kibiców.\nEnduro to dystans żywcem wyjęty z rywalizacji najlepszych zawodników PRO. Zawodnicy będą mieli do pokonania 2 triathlony, na dystansie supersprint, pod rząd. Zawodnicy prosto z trasy biegowej wskakują z powrotem do wody i rozpoczynają kolejny 400m odcinek pływania. Mimo małego metrażu pojedynczych odcinków, cały triathlon enduro to ponad godzina wyścigu na pełnych obrotach.\nTriathlonowe zawody to przede wszystkim wspaniała przygoda. Ilość dystansów, rozgrywanych podczas jednej imprez, umożliwia start zawodnikom na bardzo różnych poziomach zaawansowania. Zarówno początkujący, jak i zaawansowani znajdą coś dla siebie. Zawody to też wspaniałe miejsce do poznania ludzi o podobnym zainteresowaniu do naszego, wymiany doświadczeń i nawiązania nowych znajomości. Jedyne co potrzebujesz to odrobina chęci. Możesz być pewny że triathlonowa rodzina przyjmuje wszystkich z otwartymi ramionami. Ty musisz tylko wykonać pierwszy krok!\nJeśli planujesz swój kalendarz startów triathlonowych na przyszły sezon - zapraszamy do treningów z nami!\nZAPISZ SIĘ NA ZAWODY Z CYKLU TRITOUR:


Jeśli twoim sposobem radzenia sobie ze stresem jest zjedzenie worka chipsów ziemniaczanych (ponieważ chrupanie tego biednego, małego ziemniaka w ułamek wydaje się być tak dobre), czytaj dalej. Nie wahaj się karmić swojego niepokoju tymi Eat This, Not That! -aprawione, łagodzące stres je i pije (w granicach rozsądku). Chwyć niektóre z nich w swojej szufladzie z przekąskami, abyś mógł zjeść przekąskę i wrócić do pracy, zatankować, ustawić ponownie i mniej przytłoczony. Nawet jeśli twój stres doprowadzi cię do przeżuwania, żaden z tych picków nie zniweczy twoich wysiłków związanych z odchudzaniem, pozostawiając ci jedną, mniej martwiącą się rzecz.\nNaprawdę, nie robimy z tobą przykrości. Badania przeprowadzone w Centrum Badawczym Nestlé (oczywiście) wykazały, że ci, którzy uważali się za "bardzo zestresowanych", mieli niższy poziom hormonów stresu - kortyzolu i katecholamin w swoim systemie po dwóch tygodniach jedzenia czekolady codziennie przez dwa tygodnie. Nie martw się, sprawdziliśmy inne badania, żeby je zweryfikować, a także odkryli, że ciemna czekolada buforuje skutki stresu u ludzi. Więc jest to oficjalne; zerwać kwadrat, aby świętować. (W przypadku kilku mrożonych przekąsek o ciemnej czekoladzie sprawdź naszą listę dobrych przekąsek i zapasy na nadchodzący tydzień pracy).\nTruskawki są zaskakująco bogate w witaminę C, która ma znaczący wpływ na poziom stresu. Wykazano, że zwiększone spożycie witaminy C pomaga ludziom radzić sobie w stresujących sytuacjach. Poziomy kortyzolu (jednego z hormonów stresu) szybko spadły u osób otrzymujących suplement witaminy C, a ciśnienie krwi uczestników badania wróciło do normy szybciej w grupie witaminy C niż w grupie kontrolnej.\nJeśli nie lubisz ryb, masz dobry powód do stresu. Ale możesz uzyskać te same korzyści z suplementu Omega-3. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Stanowym w Ohio wykazało, że uczniowie, którzy przyjmowali regularne suplementy omega-3, mieli o 20% mniejszy poziom lęku, w porównaniu do uczniów bez ryb i nie przyjmujących suplementów.\nJeśli wiesz, że masz wielki dzień przed sobą, zaplanuj, że masz trochę łososia ze śniadaniem dla łososia na sałatce. Będzie walczyć z przytłoczonymi uczuciami ze stresu, a także skupi się na tobie, abyś mógł przykuć tę popołudniową prezentację lub spotkanie.\nKiedy już pójdziesz na czarno, nigdy - mówię o herbacie, chcę tylko być jasna. Badania z 2007 roku opublikowane w czasopiśmie Psychopharmacology wykazały, że osoby pijące z czarnej herbaty lepiej radzą sobie ze stresem niż ich odpowiedniki ziołowe. Picie czarnej herbaty było nie tylko mniej zestresowane, ale również po stresującej sytuacji szybciej niż w przypadku czarnych poideł.\nOrzechy są chrupiące, więc masz dla ciebie działanie łagodzące stres. Co ważniejsze, orzechy są bogate w magnez, który jest niezbędnym składnikiem odżywczym, jeśli chodzi o naturalny mechanizm radzenia sobie ze stresem. (Zielone liściaste są kolejnym doskonałym źródłem magnezu, więc w porównaniu z bardziej modnymi opcjami, wypróbuj te warzywa, które są zdrowsze niż jarmuż.) Większość z nas ma niedobór magnezu, RDA dla dorosłych wynosi od 320 do 420 mg dziennie, a przeciętny Amerykanin dostaje około 250 mg dziennie. Powszechnym objawem niedoboru magnezu jest niezdolność do radzenia sobie ze stresem i fizyczne konsekwencje tego, jak wysokie ciśnienie krwi, bezsenność, zmęczenie lub utrata apetytu. Śmiało, zjedz PB & J, uspokoi cię.\n© Copyright 5 pokarmów, które zwalczają stres


toiletpaper - uwielbiam sie z tobą drażnić .\nuwielbiam sie z tobą drażnić .\ntoiletpaper dodano: 2 października 2011\nJa nie jestem chamska, po prostu nie lubię być miła na siłę. / net\n- Oj , dzióbku uśmiechnij się . - Nie odzywaj się do mnie . - Oj i tak mnie kochasz ! - i momentalnie zaszkliły mi się oczy a żołądek podszedł do gardła . Cóż , zaprzeczyć nie mogłam , zawsze miał racje .\nNarysowałam na kartce serce i uśmiechniętą bużke, zadzwonił dzwonek oznajmiający że dostałam sms-a od Niego. Na ekranie widniał teks 'z nami koniec, nigdy Cię nie kochałem, to było dla zakładu, nara'. Nagle kartka jakby wiedziała co w tej chwili czuje oddała moje uczucia. Serce zaczeło krwawić, a bużka z wesołej stała się smutna jak moja.\n- zaczynamy sprawdzian , jakieś pytania ? - kiedy poprawa ? : >\njesteś mi potrzebny żebym mogła nakurwiać szczęściem. ♥\nTwoje 36,6 stopni obok mnie powoduje, że moja temperatura skacze do 40. / dont\nnie wierz mi.jak powiem że go kocham to walnij mnie tylko w łeb.\njesteśmy tylko ja i ty.. a świat topi się jak lód w jabłkowym smaku Martini...\nu mnie zawsze git mówiąć krótko w sumie.\n542 543 ... 767 Następna


Żużel. IMŚJ. Znamy "dziką kartę" i rezerwowych na turniej w Krośnie! - Sport WP SportoweFakty\nŻużel. IMŚJ. Znamy "dziką kartę" i rezerwowych na turniej w Krośnie!\nReprezentant Polski, Mateusz Cierniak otrzymał "dziką kartę" na drugi finał FIM Speedway U21 World Championship 2021. Zawody w Krośnie odbędą się 25 września. Rezerwowymi zostali Michał Curzytek oraz Dawid Rempała.\nMichał Mielnik 14 Września 2021, 10:32\nDrugi finał FIM Speedway U21 World Championship odbędzie się w Krośnie. Miasto położone we południowo-wschodniej Polsce to odradzający się ośrodek żużlowy, który w ostatnich dwóch latach zanotował fantastyczny postęp. Przed rokiem, miejscowa drużyna awansowała na drugi poziom rozgrywkowy w Polsce, a w miniony weekend awansowała do finału zmagań, dzięki czemu powalczy o awans do najlepszej żużlowej ligi świata - PGE Ekstraligi.\nMiejscowi kibice będą wspierać zawodników reprezentacji Polski. Do tych, którzy są stałymi uczestnikami tegorocznych zmagań (Lampart, Miśkowiak oraz Świdnicki) dołączy Mateusz Cierniak, który otrzymał "dziką kartę" na nadchodzące zmagania.\nZobacz także: Żużel. Czy Grigorij Łaguta pojedzie w finale PGE Ekstraligi? Prezes Motoru przekazał nowe informacje Stadion aż zamarł! Zobacz groźny wypadek Grigorija Łaguty\nKtóry z Polaków najlepiej zaprezentuje się w Krośnie?\nyes 14-09 20:42 Zgłoś komentarz\nW latach 90-tych spotkałem (poza żużlem) Panią B. (rzadkie imię, dlatego pamiętam) z Krosna ;) Martwiła się upadkiem żużla w Krośnie i zastanawiała co będzie za 10, ale i za 30\nlat... Zmieniło się wiele od tamtego czasu.\nUNIA LESZNO kks 14-09 17:52 Zgłoś komentarz\naha i z ta transmisja nie badz taki pewny, w Stralsund tez widzielismy "transmisje".....\nUNIA LESZNO kks 14-09 17:51 Zgłoś komentarz\nkto to wymyslil ten tekst?? jaki odradzajacy sie osrodek???? to jest praktycznie POWSTAJACY osrodek, odrodzic to sie moze jakis klub ktory mial sukcesy a spadl.\nCałkiem Obiektywny 14-09 10:54 Zgłoś komentarz\n@TomekM79: Dokładnie. Zamiast grzecznie przeprosić i zapewnić o poprawie to wypala z tekstem, że tą nogą to on blokuje. Wiadomo, młody, ale powinien pomyśleć. A tak a propos tych nóg,\nto coraz więcej zawodników wyciąga te kulasy a jak zahaczy o przeciwnika to się zaraz kładzie i wielce poszkodowany. Dotyczy to kilku topowych zawodników.\nTomekM79 14-09 10:40 Zgłoś komentarz\nPGE Ekstraliga Motor Lublin Mateusz Cierniak MŚ/ME Żużel IMŚJ


widac po tej mordzie, że ciężko całe życie pracował, nie dojadał, nie dopijał ...\nPrzez pomyłkę położyli arcybiszkopta Gulbinowicza na oddziale pediatrii\nDlaczego prawie wszyscy polscy hierarchowie kościelni wyglądają jak spasione świnie?\nŻeby jak Wesołowski nie padł na zawał zanim zacznie sypać kolegów zboczeńców.\nteraz czarny obleśny ropuch będzie chorował ale pukać 15 to latka można było?\nOn biedny, on chory, on leży w szpitalu..... Śmigaj matołuszku do dobroczyńcy z rosołkiem!\nGulbinowicz blisko znał się z Morawieckim. Tak blisko, że bliżej już nie można?\nA Rysiu Obatel odwiedził tatusia w szpitalu?\nTylko nastoletnie pacholę uleczy kardynała.\nCzy to nie jest przyjaciel premiera?\nstary numer. ten drugi tez niby do jakiejs pustelni na 6 miesiecy wyjechal\ncały pis siedzi po uszy w tym pedofilskim bagnie.\nJest mi to obojetne czy jest on w szpitalu jak dlugo i czy wyjdzie. Znany z klamstw z ustawek z morawieckim i chronienia koscielnych pedofilów. Zycze spokojnego zycia w piekle.\nOni chyba mają jakiś układ. Ty "umierasz" w odpowiednim momencie, my ci w zamian wyprawiamy arcybiskupi pogrzeb.\nPierwszemu watykanskiemu gauleiterowi puscil zwieracz. Ciekawe, ktory nastepny...\nA jednak cały kler umoczony w bagno pedofilskie. jedni molestowali i gwałcili , inni ich ukrywali , przenosili z parafii na parafie , ręczyli za nich , jeszcze inni - ci najniżej - udawali ,że nic nie wiedzą , nic nie widzą .\nKtóry z duchownych zgłosił do prokuratury pedofila w sutannie ? Czy jest takich chociaz kilku > Chociaż jeden ??\nJego swiatobliwosc za duzo żarła, to sie nazywa nieumiarkowanie w jedzeniu i piciu − jeden z siedmiu grzechów głównych w chrześcijaństwie,\nCoś mi się wydaje, że duchowni zamieszani w pedofilię w kościele nie będą mogli odpowiadać za swoje czyny, ze względu na nagłe pogorszenie się stanu zdrowia.\nIm bardziej obrzydliwa osobowość, tym wyższa ranga w hierachii kościelnej.\nAnielski orszak, porno grubasie.\nHenryk G. Kiedy tak będzie określany?\nA składki na zdrowotne dziad se opłacał???\nTypowe , jak sie robi szum to winny zaraz choruje\nNiech zdycha... Bo prawdziwej sprawiedliwości..., tej więziennej, to on nie zazna!\nPo "niegroźny zabieg" to się na SOR-ze czeka , a po nim do domu.\nCo za dostojne rysy twarzy. Świniopas ????\nNiezłych Morawiecki ma "znajomych"\nTen bydlak to symbol upadku kościoła w Polsce\nŻaby jakąś bardzo sympatyczną buźkę miał, to nie powiem.\nTrafiony-(jeszcze nie) zatopiony. Ale już tonie. Czas na kolejnych wysokich rangą funkcjonariuszy watykańskiego okupanta. Wygląda na to, że KAŻDY z nich ma "coś za uszami" i na sumieniu, o ile w ogóle można mówić o posiadaniu przez nich "sumienia".\nludzie orgajnijcie się!!!!!!!! PIS to ZŁO!!!!\n: mówił i zarzucił, że w filmie nie ma "ani jednej refleksji, jak to rozwiązać, jakie są przyczyny, dlaczego tak się stało""\nTo ja ci bydlaku powiem, jak to rozwiązać... Wieloletnie, bezwzględne więzienie i chemiczna kastracja!!! I po problemie!!!\nOpasły knur ukrył się w szpitalu.\njakaś maszkara ten biszkopt wygląda okropnie i okropny typ niech już tam zostanie na wieki wieków\nkardynał Wesołowski też zachorował i ze szpitala już nie wrócił\n(Studiował w KUL.)\nTo tylko wierzchołek góry lodowej... I tyle w temacie\nWielebni ojcowie biskupi! To pasterz potrzebuje owieczek, nie odwrotnie.\nArgumentacja, że narodowców nie można było nie wpuścić do świątyni, bo „Jasna Góra jest otwarta dla wszystkich pielgrzymów, nie można ograniczać możliwości modlitwy”, jest co najmniej niepoważna. Jezus wygnał przekupniów ze świątyni, choć na pewno byli oni ludźmi religijnymi (wtedy nie było pojęcia ateizmu, więc wszyscy byli mniej lub bardziej wierzący). Wygnał ich, bo ich celem nie była modlitwa, tylko załatwianie własnych interesów, nie inaczej jest z narodowcami.\nKonsekwencje obecnej postawy mogą wielebni ojcowie wyczytać z transparentów niesionych z okazji ostatnich demonstracji przeciwko zaostrzeniu przepisów aborcyjnych.\nMarienheide, 22 kwietnia 2018\nTen maly zabieg w szpitalu...miejmy nadzieje ze byla to fizyczna i chemiczna katracja polaczona z elektrowstrzosem mozgu o napieciu 500 kV+\nKolejny który na łożu śmierci wyzna nigdy w Boga nie wierzyłem.\nMinistrant uratował życie księdzu, znalazł mu guza na jądrach...\nŚwięty człowiek. Jeszcze nam zejdzie przed procesem.\nnie "trafił do szpitala" tylko "poszedł do szpitala na planowany drobny zabieg"\nOrtodoksi już krzyczą, że nagonka go mało nie zabiła...\nDo pieca jazda na cztery zdrowaśki a nie do szpitala!\nMożecie mu skoczyć. Co sobie pobzykał ministrantów za życia to jego. A dziś płacicie mu emeryturkę z funduszu kościelnego, podobnie jak składki zusowskie pozostałym sukienkowym. Zatem do pracy rodacy, ktos musi na nich zapracować.


Regulaminy – Serwery, hosting, strony www\nRegulamin świadczenia usługi rejestracji domen internetowych przez Interserw Systemy Informatyczne\n1. Podmiotem Zobowiązującym się do przeprowadzania w imieniu ABONENTA procedury rejestracji domeny jest USŁUGODAWCA Interserw Systemy Informatyczne z siedzibą w Lublinie przy ul. Krajewskiego 22, na którego zlecenie działa rejestrator – firma DINFO, który jest partnerem rejestrującym domeny internetowe na podstawie umowy zawartej z NASK.\n2. ABONENT to podmiot na rzecz, którego ma być przeprowadzona procedura rejestracji domeny.\n3. Firma Interserw Systemy Informatyczne zwana dalej Usługodawcą zobowiązuje się do przeprowadzenia w imieniu Abonenta procesu rejestracji domeny internetowej tj. rezerwacji i rejestracji nazwy domeny, lub zmiany danych abonenta, oraz zmiany delegacji domeny, lub przeprowadzenia transferu domeny, jak również do obsługi zarejestrowanych domen, na podstawie umowy zawartej z Rejestratorem.\n4. Rejestracja domeny internetowej zostanie przeprowadzona w oparciu o złożony przez Wnioskodawcę wniosek w formie elektronicznej lub pisemnej oraz po otrzymaniu dokonanej przez Wnioskodawcę opłaty wg cennika usług, o którym mowa w dalszej części regulaminu.\n5.Złożenie przez Abonenta wniosku o rejestrację domeny internetowej jest równoznaczne z zawarciem umowy pomiędzy Abonentem a Usługodawcą, co jest jednoznaczne ze spełnieniem poniższych ogólnych warunków:\na. zobowiązuje się do podania prawdziwych danych osobowych tzn.\n– adres zameldowania na pobyt stały lub adres siedziby firmy\nb. w przypadku prowadzenia działalności gospodarzczej wymagane są dodatkowo dane\nc. wyraża zgodę na przetwarzanie danych przez Usługodawcę w związku z rejestracją domeny internetowej.\nd. w razie zaistnienia zmiany danych osobowych Abonent jest zobowiązany dokonać ich aktualizacji\ne. Abonent zobowiązuje się także do zgodnego z prawem i aktualnym regulaminem korzystania z usług, przysługujących mu praw, i wywiązywania się z powstałych zobowiazań.\na. zobowiązuje się do przeprowadzenia w imieniu Abonenta rejestracji domeny internetowej na podstawie danych zawartych we wniosku o rejestrację\nb. zobowiązuje się do przestrzegania poufności danych.\nc. Usługodawca ma prawo do odmowy rejestracji domeny lub przerwania procedury w przypadku, gdy:\n– Abonent podał nieprawidłowe dane osobowe,\n– nie dokonał terminowo wymaganej opłaty za świadczone usługi,\n– nie wypełnił prawidłowo wniosku o rejestrację domeny (patrz zasady rejestracji domen internetowych w dalszej części regulaminu),\nnależy przesłać drogą elektroniczną pocztą e-mail lub przez formularz znajdujący się na stronie www.interserw.pl .\n2. Dodatkowo Abonent ma obwiązek wniesienia opłaty zgodnie z cennikiem usług . Potwierdzenie dokonanej opłaty (dowód wpłaty) należy przesłać pocztą elektroniczną lub pocztą na podane wcześniej adresy i numery.\n4. Po otrzymaniu ww dokumentów Usługodawca zobowiązuje się do kontynuacji rejestracji domeny internetowej.\nW razie potrzeby kontaktu z Abonentem zostaną wykorzystane informacje o numerach telefonów, adresy poczty elektronicznej, lub adresy do korespondencji przedstawione we wniosku przez Abonenta.\n5. Abonent ma prawo do:\n– zmiany nazwy domeny co jest równoznaczne z wyrejestrowaniem istniejącej domeny i ponownego zarejestrowania z nową nazwą,\n– zmiany delegacji domeny (zmiana serwerów nazw),\n– usunięcia swoich danych co jest równoznaczne z wyrejestrowaniem istniejącej domeny, i jednoczesnym rozwiązaniem umowy zawartej pomiędzy Usługodawcą a Abonentem.\n– zmiany abonenta domeny, co oznacza przekazanie osobie trzeciej praw i obowiązków związanych z rejestracją i utrzymaniem domeny,\n– transferu domeny do innego rejestratora,\nODMOWA REJESTRACJI DOMENY INTERNETOWEJ\n1. USŁUGODAWCA ma prawo do wstrzymania lub rezygnacji z procedury rejestracji domeny w następujących okolicznościach:\na. wniosek zawiera nieprawdziwe dane Abonenta (w celu ich potwierdzenia Usługodawca zastrzega sobie prawo do prośby o przedłożenie przez Abonenta dokumentów potwierdzających jego tożsamość lub innych dotyczących np.prowadzonej działalności)\n2. Do poprawienia wszystkich błędów i nieprawidłowości powstałych podczas wypełniania wniosku o rejestrację domeny internetowej, zobowiązuje się abonent.\n3. Usługodawca nie ponosi odpowiedzialności za podanie przez Abonenta nieprawidłowych danych we wniosku rejstracyjnym, jak również za powstałe w związku z tym negatywne skutki.\n4. O wszelkich zmianach dotyczących danych Abonenta zawartych we wniosku rejestracyjnym jest on zobowiązany do poinformowania o tym Usługodawcy.\n5. W razie niepoinformowania o zaistniałych zmianach, wszelkie konsekwencje ponosi Abonent.\n1. Abonent jest zobowiązany do uiszczenia opłaty za wykonanie określonych usług związanych z rejestracją i utrzymaniem domen internetowych na podstawie faktur proforma w terminie do 5 dni od daty ich otrzymania. Faktury proforma wysyłane są pocztą elektroniczną na podany we wniosku adres e-mail.\n2. Wysokość opłat została określona w cenniku usług Usługodawcy.\n3. Jednorazowa opłata obejmuje 12. miesięczny okres utrzymywania domeny internetowej.\n4. Opłatę za kolejny okres utrzymania domeny internetowej należy dokonać po otrzymaniu faktury proforma w terminie do 5 dni.\n6. Dowód wpłaty Abonent zobowiązany jest przesłać pocztą elektroniczną na adres info@interserw.pl lub pocztą na adres Usługodawcy (Interserw Systemy Informatyczne, ul. Krajewskiego 22, 20-738 Lublin)\n7. Datą decydującą jest data doręczenia korespondencji oraz wpływu środków na konto.\n8. Niepełna lub spóźniona opłata może spowodaować następstwo w postaci odmowy rejestracji domeny.\n9. Nie wniesienie opłaty w terminie jest jednoznaczne z wyrażenim zgody Abonenta na niezarejestrowanie domeny lub usunięcie istniejącej z bazy NASK.\n10. W razie odmowy rejestracji domeny przez NASK wniesiona opłata przez Abonenta zostanie mu zwrócona.\n12. Po upływie terminu płatności za odnowienie domeny ze strefy .pl domena przechodzi w stan blokowania. Przedłużenie domeny znajdującej się w stanie wiąże się z dodatkową opłatą płatną wg cennika.\n2. Zarówno Abonenta jak i Usługodawcę obowiązuje również regulamin NASK dostępny na stronach www.dns.pl\n3. Wszelkie zmiany będą publikowane na bieżąco i dostępne pod adresem www.interserw.pl\n4. Wszelkie spory będą rozstrzygane we właściwym sądzie dla Usługodawcy (Lublin)\nOrganizatorem promocji jest Interserw Systemy Informatyczne, z siedzibą w Lublinie przy ul. Krajewskiego 22, NIP 7121157520.\nPromocja polega na udostępnieniu Klientom poprzez reklamę, media społecznościowe itp. kodu rabatowego umożliwiającego zamówienie usługi z rabatem o wysokości wymienionej w reklamie.\nWraz z kodem rabatowym publikowany jest termin jego ważności – kod jest ważny nie krócej niż w terminie ważności.\nKlienta zamawiającego usługę z wykorzystaniem kodu rabatowego obowiązuje Regulamin usług – odpowieni do wybranej usługi, w tym prawo do testowania usług zgodnie z Regulaminem.\nKod rabatowy obowiązuje wyłącznie na usługę wymienioną w ogłoszeniu o promocji.\nKod rabatowy należy wpisać dokładnie przepisując jego treść w odpowiednie pole w trakcie składania zamówienia. Niewpisanie kodu w trakcie zamówienia uniemożliwia skorzystanie z rabatu.\nKlientowi nie przysługuje wymiana kodu na odpowiadającą mu wartość pieniężną i jest realizowany wyłącznie jako rabat na określoną usługę.\nW przypadku usług abonamentowych rabat jest przyznawany na pierwszy okres abonamentowy. Opłata za kolejne okresy jest zgodna z cennikiem standardowym.


Ferie Zimowe 2013 - Gminny Ośrodek Kultury w Tarnowie Opolskim\nAby zapewnić opiekę dzieciom w młodszym wieku szkolnym, które nie wyjeżdżają na ferie Gminny Ośrodek Kultury stara się co roku organizować ciekawe dla nich zajęcia. W miarę posiadanych środków dofinansuje też - cieszące się ogromnym powodzeniem wyjazdy do Parku Wodnego we Wrocławiu oraz na filmy do kina w Opolu. W tym roku możliwy był jeden wyjazd do Aquaparku (wyjeżdżały trzy grupy w dwa kolejne dni), jeden wyjazd na film dla dzieci młodszych na szeroko reklamowaną i arcyśmieszną Zambezję (cd. Madagaskaru) oraz dla nieco starszych na Życie Pi pełną efektów specjalnych hollywoodzką ekranizację powieści Yanna Martela.\nPodczas codziennych spotkań dzieci przygotowywały przedstawienie teatralne. Opracowały scenariusz, kostiumy i rekwizyty, a później rezultaty swej pracy przedstawiły rodzicom i kolegom. Wykonały także maski, które stały się elementami strojów na bajkowy bal bądź co bądź był karnawał! Poza tym rozwijały swoją wyobraźnię i wrażliwość plastyczną tworząc kompozycje z użyciem różnorodnych materiałów (na przykład makaronu), zażywały ruchu uczestnicząc w zabawach sportowo-ruchowych, bawiły się.


Bakłażan z farszem paprykowo-jaglanym\nWypróbuj przepisy na dietetyczny obiad, które pomogą ci zadbać o linię, a jednocześnie dostarczą twojemu organizmowi cennego białka, węglowodanów złożonych, błonnika i zdrowych tłuszczów. Odpowiednia ilość tych składników w diecie decyduje o skuteczności odchudzania i zapobiega powstawaniu niedoborów, które często towarzyszą źle zbilansowanym dietom restrykcyjnym.\nPoznaj przepisy na 7 dietetycznych obiadów do 500 kcal i przekonaj się, że będąc na diecie możesz jeść smacznie, zdrowo i oryginalnie.\nBakłażany przekrój na pół, oprócz solą, po 10 min odciśnij ręcznikiem papierowym nadmiar wody. Upiecz na ruszcie (20 min). Podsmaż krótko na łyżce oleju paprykę pokrojoną w kostkę. Kaszę jaglaną ugotuj (w proporcji 1 część kaszy na 2 części wody), wymieszaj z papryką, kurkumą, pozostałą łyżką oleju i dopraw do smaku. Bakłażany ułóż w naczyniu żaroodpornym, zalej pomidorami z puszki, na wierzchu ułóż farsz z kaszy, natkę i posiekane orzechy. Piecz 30 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni.\nTen dietetyczny obiad dzięki zawartości kurkumy może dodatkowo wesprzeć proces odchudzania. Aromatyczna przyprawa przyspiesza proces trawienia i zwiększa tempo metabolizmu.\nNaturalne spalacze tłuszczu [LISTA]\npół szklanki ryżu brązowego (100 g)\nFilety z indyka natrzyj przyprawami, olejem i zmiażdżonym czosnkiem. Ułóż w naczyniu żaroodpornym i piecz ok. 20-25 minut (do miękkości). Obraną marchew zetrzyj na tarce o grubych oczkach i wymieszaj z pokrojoną kapustą. Skrop oliwą i dopraw pieprzem. Zjedz z ugotowanym ryżem.\nKoktajle odchudzające z imbirem, kurkumą i chili\nWięcej przepisów na dietetyczne obiady zobaczysz w galerii


Posted 19-12-2010 16-01-2019 Ryszard Czarnecki\nPo wizycie delegacji biskupów z Iraku w Strasburgu i apelu Przewodniczącego Parlamentu Europejskiego Jerzego Buzka o pilne zajęcie się kwestią prześladowań chrześcijan na forum UE, wciąż nie ustają zamachy na życie wyznawców chrześcijaństwa w Iraku. Głos w tej sprawie zabierają w rozmowie z KAI polscy europosłowie, w tym Ryszard Czarnecki.\nKAI: Czy Parlament Europejski powinien reagować na łamanie praw człowieka w stosunku do chrześcijan na świecie? Jeśli tak, lub nie, to dlaczego?\nRyszard Czarnecki: Tak, oczywiście musi reagować. Mam jednak wrażenie poparte pracą w europarlamencie podczas ostatnich 6 lat, że czyni to zdecydowanie za rzadko i – co jest smutnym paradoksem – chętniej broni osób dyskryminowanych na świecie z powodu dyskryminacji seksualnej lub też religijnej, ale wtedy innych wyznań. Można wręcz stwierdzić, że obrona praw chrześcijan nie jest specjalnie „w modzie” w Brukseli.\nJakie są konkretnie możliwości działania Parlamentu Europejskiego w tej sprawie? Jakie inicjatywy zostały już podjęte?\nParlament Europejski może dawać świadectwo prawdzie o sytuacji chrześcijan, zwłaszcza w Afryce i krajach arabskich podejmując rezolucję w ich obronie, zapraszając liderów prześladowanych chrześcijańskich mniejszości do siedziby PE, aby dać im możliwość publicznej obrony ich wspólnot, a w ten sposób nagłośnić ich sytuację, wreszcie może oddziaływać na inne organy Unii i państwa członkowskie UE, by interweniowały na rzecz wspólnot chrześcijańskich, np. poprzez cofnięcie pomocy lub wręcz zerwanie kontaktów z krajami, na terenie których do takich prześladowań dochodzi.\nUnia Europejska odrzuciła odniesienie do chrześcijańskich korzeni Europy w Traktacie Lizbońskim. Wcześniej prof. Rocco Buttiglione nie mógł zostać Komisarzem UE z powodu swych przekonań religijnych… Czy Pani/Pana zdaniem, uprawnione jest stwierdzanie, że w Unii Europejskiej rozwija się swego rodzaju “chrystofobia”?\nRzeczywiście możemy mówić o „double standards” – podwójnych standardach – w Unii Europejskiej, gdyż broni się bardziej przedstawicieli innych wyznań, a nie chrześcijan, czy wręcz za przyznawanie się do chrześcijańskich korzeni, wartości, tradycji, czy wiary można zmniejszyć swoją szansę w ubieganiu się o ważne stanowiska. Nie wynika to absolutnie z unijnego prawa, ze swoistej mody lub też „political correctness” – politycznej poprawności, która czyni kwestię chrześcijańskiej tożsamości rzeczą wstydliwą, „niepostępową”, „nienowoczesną”, itd. W chrześcijańskiej – w sensie historycznym i kulturowym – Europie promowanie wartości chrześcijańskich w życiu politycznym i kulturowym bywa przedmiotem drwin, a czasem systemowej, medialnej i politycznej dyskryminacji.\n⟵17 grudnia 2010\n18 grudnia 2010⟶


Czy Polska jest otwarta na OZE? - NaszeMiasto.pl\naktualizacja: 20.11.2009 22:39\nWedług 64% Polaków najważniejszą korzyścią dla społeczeństwa wynikającą z korzystania z odnawialnych źródeł energii (OZE) jest ochrona środowiska naturalnego – wynika z raportu przeprowadzonego przez TNS OBOPw ramach Ogólnopolskiego Programu na rzecz Zrównoważonego Rozwoju Społeczności Lokalnych. Jednak eksperci przekonują, że wykorzystywanie OZE niesie ze sobą znacznie więcej korzyści, w tym dla zrównoważonego rozwoju regionów i zamieszkujących go społeczności.\n„Odnawialne źródła energii to alternatywa dla tradycyjnych źródeł energii. Przyspieszające światowe gospodarki i poziom społecznego rozwoju determinują większe zużycie i zapotrzebowanie na energię. To sprawia, że globalna gospodarka produkuje jej coraz więcej, a to negatywnie wpływa na klimat i naturalne środowisko” – mówi dr inż. Arkadiusz Węglarz, ekspert programu, członek Krajowej Agencji Poszanowania Energii (KAPE). „Upowszechnienie wykorzystywania odnawialnych źródeł energii ma więc ogromne znaczenie dla zmniejszenia szkodliwej dla środowiska emisji CO2 oraz zwiększenie bezpieczeństwa energetycznego poprzez wykorzystanie lokalnych zasobów” – dodaje dr inż. Węglarz.\nTymczasem, jak przekonują eksperci Ogólnopolskiego Programu na rzecz Zrównoważonego Rozwoju Społeczności Lokalnych, dla Polskich gmin i przedsiębiorców istnieje wiele możliwości zewnętrznego finansowania proekologicznych inwestycji. „Finansowanie OZE to jeden z ważnych priorytetów krajowych i europejskich funduszy wspierających politykę ekologiczną wszystkich państw Unii Europejskiej. Wśród krajowych funduszy możliwe jest uzyskanie dofinansowania m.in. z Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej, wojewódzkich, powiatowych i gminnych funduszy” – wyjaśnia Artur Michalski, ekspert programu, Business Consulting Group, były wiceprezes NFOŚiGW. „Istnieje również możliwość finansowania inwestycji na OZE ze środków unijnych, m.in. z Funduszu Spójności czy Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego” – dodaje Michalski.\nInformacji na temat możliwości finansowania warto szukać m.in. na stronach internetowych, jak http://www.nfosigw.gov.pl czy http://www.funduszeeuropejskie.gov.pl oraz w specjalnych punktach informacyjnych instytucji odpowiedzialnych za przydział środków. Organizowanych jest również także wiele kursów i warsztatów nt. pozyskiwania funduszu unijnych i procedur ich przyznawania. W okresie od stycznia do czerwca 2010 przeprowadzony zostanie m.in. cykl „Warsztatów Dobrego Klimatu”, podczas których eksperci Ogólnopolskiego Programu na rzecz Zrównoważonego Rozwoju Społeczności Lokalnych będą przybliżać informacje m.in. o finansowaniu OZE.\nJednak inwestowanie w proekologiczne rozwiązania energetyczne, jak np. farmy wiatrowe, kolektory słoneczne czy elektrownie wodne to nie tylko korzyści mające znaczenie dla ochrony środowiska. To także inwestycja w rozwój ekonomiczny i gospodarczy regionu, a co za tym idzie rozwój zamieszkującej go społeczności. „Proekologiczne inwestycje w gminie przyczyniają się m.in. do zmniejszenia wydatków na energię, a wówczas zaoszczędzone pieniądze gmina może przeznaczyć na inne potrzeby, jak np. inwestycje, zagęszczenie sieci szkół, domów kultury, organizację imprez i integrację lokalnej społeczności” – tłumaczy dr Andrzej Hałasiewicz, ekspert programu, adiunkt Instytutu Socjologii Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. „Wszystko to składa się na zrównoważony rozwój regionu oraz zamieszkującej go społeczności” – dodaje dr Hałasiewicz.\nJak podkreślają eksperci programu, sam fakt inwestowania przez gminy w ich rozwój sprawia często, że w mieszkańcach danego regionu zaszczepiona zostaje chęć do podejmowania dodatkowych działań na rzecz dalszego rozwoju i poprawy jakości życia w miejscu ich zamieszkania. „W ten sposób spirala działania samoistnie się nakręca – odbiorca korzyści wynikających z inwestycji staje się również inicjatorem nowych porjektow i w ten sposób przyczynia się do zainaugurowania nowych inwestycji. Takie działania mogą bardzo korzystnie wpłynąć na proces zrównoważonego rozwój danej społeczności” – podsumowuje dr Hałasiewicz.\nWięcej informacji na http://www.kibicujklimatowi.pl\nŹródło: Czy Polska jest otwarta na OZE? - Miejscowości NaszeMiasto.pl\nWidzę, że nadal dużo ludzi wierzy w bajeczkę z ocieplaniem klimatu związaną z emisją CO2.


/ Zdrowie / Suplementy diety / Lodowy koktajl proteinowy z kolagenem 300g\nKod produktu: 195452\nJest to koktajl o delikatnym śmietankowym smaku. Lodowy koktajl proteinowy został opracowany specjalnie dla osób, które chcą zredukować masę ciała i zachować dobrą kondycję stawów. To właśnie stawy są narażone na urazy na skutek obciążeń wywołanych zbyt dużą masą ciała. Urazy stawów powstają również w wyniku zbyt intensywnych treningów czy też braku odpowiedniego przygotowania do aktywności sportowej. Lodowy koktajl proteinowy wzbogacony jest w hydrolizowany kolagen oraz metylosulfonylometan które mają korzystny wpływ na stan tkanek chrzęstnych i stawów.\nLodowy koktajl proteinowy z kolagenem służy do tego, by wspomóc zdrowie naczyń krwionośnych, tkanki kostnej, uregulować metabolizm węglowodanów i białek.\nKoktajl zawiera prawidłowo zbilansowane białko zwierzęce i roślinne: białko serwatkowe, białko z orzechów włoskich i sproszkowane orzeszki ziemne.\nKoktajl będzie idealny dla sportowców (zarówno profesjonalistów, jak i amatorów). Koktajl zawiera naturalne aminokwasy, w tym optymalną ilość najważniejszych i potrzebnych do kształtowania sylwetki BCAA. Te aminokwasy to leucyna, izoleucyna i walina. To właśnie ten kompleks wspomaga organizm w czasie stresu i wysiłku. Aminokwasy BCAA są paliwem podczas treningów, a po nich pierwsze „przychodzą z pomocą“, regenerując mięśnie i zmniejszając uczucie zmęczenia.\nKoktajl zawiera następujące składniki:\nHydrolizowany kolagen, który wspomaga pracę układu pokarmowego, stan więzadeł i stawów, pomaga utrzymać młodą skórę, poprawia wygląd włosów i paznokci.\nMetylosulfonylometan. Substancja ta zawiera siarkę organiczną, która sprzyja poprawie stanu tkanki chrzęstnej.\nHialuronian sodu jest naturalnym składnikiem mazi stawowej, która zapobiega tarciu kości w stawie, zapewnia fizjologiczne ruchy bez bólu i ograniczonego zakresu.\nKompleks składników „stawowych“ zawartych w koktajlu pomoże zadbać o stawy i osiągnąć wszystkie wyznaczone cele przy jednoczesnym zachowaniu wspaniałego samopoczucia!\nKoktajl zawiera wyłącznie naturalne składniki: bez GMO, soi, cukru, konserwantów, wzmacniaczy smaku.\nKoktajl stanowi zdrowy, pożywny oraz komfortowy zamiennik posiłku.\nW jednej porcji znajduje się 11 gramów białka i zaledwie 64 kcal!\nDla kogo jest zalecany ten koktajl?\n- Dla sportowców (zarówno profesjonalistów, jak i amatorów). Koktajl zawiera naturalne aminokwasy, w tym optymalną ilość najważniejszych i potrzebnych do kształtowania sylwetki BCAA. Jest to kompleks aminokwasów - leucyny, izoleucyny i waliny, który wspomaga organizm podczas stresu i wysiłku. Aminokwasy BCAA są paliwem podczas treningów, a po nich pierwsze „przychodzą z pomocą“, regenerując mięśnie i zmniejszając uczucie zmęczenia.\n- Dla osób, których waga stanęła w martwym punkcie. Czekoladowy koktajl proteinowy będzie silnym bodźcem do jej redukcji.\n- Dla osób, które chcą pozbyć się nadwagi, poczuć się rześko i zdrowo. Składniki aktywne Czekoladowego koktajlu proteinowego zmniejszają uczucie głodu i apetyt na słodkie.\n- Dla młodych osób/studentów. Czekoladowy koktajl proteinowy uzupełnia ich dietę o prawidłowe białko.\n- Dla osób starszych. W ich diecie z reguły brakuje białka zwierzęcego, które uzupełnia koktajl.\n- Dla wszystkich! Białko jest materiałem budulcowym w naszym organizmie!\n2-2,5 łyżeczki (17-20 g) suchego produktu starannie wymieszać w 200 ml odtłuszczonego mleka lub wody o temperaturze pokojowej. Można użyć shakera lub blendera.\nDystrybutor: ASTI GROUP LLC, 5 Zardu Str., Riga, LV-1083, Latvia, +37127030599\nkosmetyki tiande koktajl proteinowy\nGalaretka o smaku wiśni i granatu z kolagenem 21 szt x 12g\nGalaretka o smaku wiśni i granatu z kolagenem zawiera w swoim składzie naturalny dobrze przyswajalny hydrolizowany kolagen wzbogacony witaminą C, zawartą w soku granatu i wiśni.


Gorące lato zbiegło się w Wielkiej Brytanii z trwającymi w Rosji mistrzostwami w piłce nożnej - czy jednak upały utrzymają się do tenisowego Wimbledonu? Oto prognoza pogody na kilka następnych dni. Ostrzegamy, będzie gorąco!\nNowy tydzień rozpoczął się słonecznie, sucho i ciepło, tylko gdzieniegdzie można spodziewać się opadów deszczu i chmur na niebie. W zasadzie cały tydzień będzie wyglądał tak, jak pierwszy lipcowy poniedziałek.\nWiększe zachmurzenie może pojawić się jedynie nad szkockimi rubieżami oraz w okoliach Edynburga i Glasgow. Z kolei deszczu mogą spodziewać się mieszkańcy Devon, Kornwalii i centralnej Anglii - niewykluczone są dość obfite opady i burze z piorunami. Reszta kraju może cieszy się z doprawdy tropikalnej (jak na Wyspy!) aury.\nDziś, temperatura w niemal całym kraju będzie utrzymywała się powyżej 20 stopni Celsjusza, a niemal 30 osiągnie w walijskim Cardiff. Wieczorem można spodziewać się lokalnych deszczy w rejonie południowo-zachodniej Anglii. Oficjalne prognozy Met Office do końca tygodnia zapowiadają bardzo suchą i ciepłą pogodę z przejrzystym niebem i dużą ilością słońca. Po prostu lato pełną gębą!\nDeszcze mogą występować tylko lokalne, a na dalekiej północy może być nieco chłodniej. W porównaniu z minionym tygodniu temperatury będą ciut niższe. Z kolei po zakończeniu weekendu może okazać się, że fala upałów zostanie zwieńczona burzliwymi opadami.\n4-letnia dziewczynka zginęła na plaży. Została "wystrzelona" z dmuchanego zamku!\nNajbliższy tydzień w Londynie zapowiada się upalnie. Dziś słupek rtęci zatrzyma się nawet na 27 stopniach. Jutro będzie tylko ciut chłodniej, z kolei we środę i czwartek może pojawić się niewielkie zachmurzenie. Weekend natomiast będzie upalny - od piątku do niedzielę prognozowane jest 28 stopni ciepełka!


Bartolomeo84 (Bartolomeo84) 2010-06-12 10:36:29 UTC #1\nChciałem sobie zrobić pasek a'la Mac i zainstalowałem RocketDock (czy to dobry wybór, jest coś lepszego dla Win Vista?).\nMój problem polega na tym, że naciskając "pokaż pulpit" pasek znika, system traktuje go po prostu jako jedno z okien, a to jest raczej niezbyt intuicyjne i wygodne. Oczywiście jest opcja "zawsze na wierzchu", ale wtedy a wierzchu jest nawet w przeglądarce internetowej, zasłaniając przy okazji pasek adresu. Jak sprawić, by przy naciskaniu "pokaż pulpit" pasek RocketDocka nie znikał? A jeśli się nie da - jaki podobny program możecie polecić?\nLukash1 (Łukash) 2010-06-12 10:53:40 UTC #2\nWidziałem taki trik(nie stosowałem)\nw nowym tekstowym wpisz\nzmień nazwę i rozszerzenie na np minimalizacja.vbs >zapisz>daj plik gdzieś w dokumenty,zrób skrót pliku na pulpit>prawy>właściwości>skrót>zmień ikonę>wklej to %SystemRoot%\_system32\_SHELL32.dll >wybież ikonę pulpitu>Ogólne>zmień nazwę na Pokaż pulpit >zapisz.Możesz ukryć skrót na pulpicie.\nBartolomeo84 (Bartolomeo84) 2010-06-12 11:28:41 UTC #3\nNie wiem co się właśnie stało, ale działa, dzięki!\nSłabo się domyślam, ale się domyślam, że ten wyjątek nie dotyczy konkretnej aplikacji tylko wszystkich... "nieshellowskich"? Jakie to mogą być jeszcze aplikacje - chciałbym wiedzieć na przyszłość, bo jak rozumiem wówczas "pokaż pulpit" nie będzie na nie działał\nPs. Jeszcze raz dzięki\nLukash1 (Łukash) 2010-06-12 11:31:57 UTC #4\nHehe Nie shellowskie to wydaję mi się że to będą te co nie są w oknie,nie powinno być takich aplikacji dużo\nwymiatacz01 (wymiatacz01) 2011-09-04 16:10:07 UTC #5\nMi zamiast powracać do pulpitu zawsze pojawia się to okienko :\nCokolwiek kliknę nic się nie stanie. Aby zminimalizować muszę kliknąć PPM na ikonkę i dopiero wtedy mogę wybrać minimalizację. Nie da się od razu po kliknięciu ?


Sprawdź Post jako praktyka duchowa. Ojcowie Kościoła o poście ebook pdf, chomikuj, epub, mobi. Legalna kultura\nPost jako praktyka duchowa. Ojcowie Kościoła o poście - to ebook opublikowany przez Wydawnictwo M.\nNumer ISBN tej publikacji to 9788380436077.\nPremiera "Post jako praktyka duchowa. Ojcowie Kościoła o poście" miała miejsce dnia 2020-03-17.\nAutorem jest Józef Naumowicz. Oryginalnym językiem tej publikacji jest język polski.\nZostał on zakwalifikowany w kategorii: . Napopularniejsze rozszerzenia plików dla Post jako praktyka duchowa. Ojcowie Kościoła o poście to MOBI, EPUB oraz PDF.\nAby przeczytać cały ebook Post jako praktyka duchowa. Ojcowie Kościoła o poście musisz poświęcić ~5 -7 godzin. Na ebook składa się około 226 stron co w uśrednionym przeliczeniu daje około 56000 słów.\nPost jako praktyka duchowa. Ojcowie Kościoła o poście - powiązane ebooki do pobrania:


Anna Koprowska-Głowacka: Po powrocie z rehabilitacji\nSzczęśliwie wróciłam do Chełmna po turnusie rehabilitacyjnym w ORW „Włókniarz” w Ustce. Jest to miejsce, dokąd jeżdżę z prawdziwą przyjemnością. Przyczynia się do tego zarówno wspaniały Personel, który zapewnia gościom prawdziwie rodzinną atmosferę, jak i sam ośrodek. Człowiek może poczuć się tam niemal jak w domu. Tu chylę głowę także przed rehabilitantami, dla których jestem „twardym orzechem do zgryzienia”. No cóż, przy takiej spastyczności, jaką mam, muszą się nieźle namęczyć. Całe szczęście, jestem tam w dobrych rękach, a zlecone zabiegi zawsze przynoszą ulgę. Dodatkowym bonusem jest mikroklimat Ustki, który ułatwia oddychanie, co dla mnie ma ogromne znaczenie.\nPoza tym… okazało się, że nawet w Ustce można znaleźć moje książki. Wystarczy zajrzeć do Lokalnej Organizacji Turystycznej.\nMam ogromną nadzieję, że będę miała teraz siłę, by skończyć kolejne książki. Jak wiecie, „Legendy z Kociewia i Borów Tucholskich” ukażą się już wkrótce- obiecuję kolejny konkurs.\nTymczasem w planach pozostają:\n„Legendy z Ustki i okolic”- nie byłabym sobą, gdybym pozostawiła miasteczko, do którego wracam z taką przyjemnością bez jakiejkolwiek publikacji.\n„Magia ludowa Pomorza i Kujaw”- tytuł wprawdzie sugeruje północną Polskę, lecz większość magicznych praktyk była ( i pozostaje) niemal taka sama na terenie całego kraju. Różnice mogą tkwić jedynie w detalach. Poza tym… wiele z tych praktyk kultywujemy zupełnie nieświadomie po dziś dzień. Przekonacie się o tym sami.\n„Duchy, zjawy i ukryte skarby. Niesamowite miejsca województwa zachodnio- pomorskiego”- będzie to trzecia część cyklu poświęconego najbardziej nawiedzonym i tajemniczym miejscom na mapie naszego kraju, tym razem Pomorza Zachodniego. I tutaj nie zabraknie groźnych duchów, zaklętych księżniczek oraz zakopanych skarbów.\nTak, wiem. Niektórzy zapytają co z powieścią, o której nie tylko wspominałam, ale i zamieściłam tutaj jej fragmenty. Nie zapomniałam o niej. Obiecuję, że jak tylko będę miała siły i czas, pochylę się nad tekstem i przybliżę Wam czasy, gdy Imperium Zachodu obracało się w ruinę, a mimo to na jego gruzach wciąż toczyła się krwawa walka o władzę. "Wilczyca" pozostaje cały czas w moich myślach.\nPodobnie nie zapomniałam również o „Baśniach z Kresów”, wszak i tam sięgają moje korzenie.\nWszystko ma swoją kolej, o ile tylko sił i czasu nie zabraknie. Plany są, cele wyznaczone, więc nie mam wyboru, muszę przezwyciężyć słabości i wziąć się do pracy. Wszak nie przypadkiem powtarzam sobie „PLUS ULTRA”.\nWciąż dalej… na przekór trudnościom, chorobom i słabości-\nDopóki cel przed nami, łatwiej przetrwać wszystkie przeciwności.\nByć może ktoś powie, że zbyt wiele planuję. Odpowiem słowami Karola Bunscha: „Mierzy się ponad cel, by trafić do celu”.


folia geomebramowa Spor o miliardy z NBP. Do Tuska bez Gilowskiej\nUszkodzenia budynków w bytomskiej dzielnicy Karb to efekt wydobycia węgla, ale i stanu technicznego budynków, który nie został właściwie zbadany i oceniony - uznała komisja ds. ochrony powierzchni, działająca przy Wyższym Urzędzie Górniczym (WUG). Sekretarz stanu USA Hillary Clinton zapewniła władze w Tbilisi o "niewzruszonym" poparciu Stanów Zjednoczonych dla Gruzji. Przekonywała też, że poprawa w stosunkach między USA a Rosją nie odbywa się kosztem Gruzji.\nFundacja "Szkoła pod Żaglami", organizator przerwanego z powodu utraty masztów rejsu żaglowca "Fryderyk Chopin", apeluje o pomoc w remoncie statku. Koszty mogą sięgnąć miliona złotych. Pomoc zaoferował już m.in. Szczecin. W ambasadzie Francji przy Bramie Brandenburskiej w Berlinie Joachim Loew ogłosił szeroki skład niemieckiej reprezentacji w piłce nożnej na Euro 2016. Dowodzona przez niego drużyna będzie w tym turnieju grupowym rywalem Polaków.\nPacjenci przyjmujący środki nasenne są ponad czterokrotnie bardziej narażeni na śmierć niż ci, który nie stosują takich leków - alarmują amerykańscy naukowcy cytowani przez BBC. Hiphopowy koncert w katowickim klubie Oko Miasta zwieńczył ogólnopolski konkurs "Hip-Hop o Katyniu", zorganizowany przez europosła Marka Migalskiego. Koncertu słuchało około stu osób. Rzecznik dyscyplinarny prokuratury bada, czy wszcząć sprawę wobec Bogdana Święczkowskiego, prokuratora w stanie spoczynku, za cytowaną w mediach wypowiedź, by głosować "na tę jedną siłę, która pozwoli Polsce przetrwać". Były szef ABW mówi, że działa zgodnie z prawem.\nKomuniści z miasta Zaporoże na południowym wschodzie Ukrainy chcą postawić trzymetrowy pomnik Józefa Stalina z okazji 65. rocznicy zwycięstwa nad nazistowskimi Niemcami - informuje w piątek gazeta "Siegodnia". Przewodniczący SLD Grzegorz Napieralski nie podejmie wyzwania rzuconego mu przez Donalda Tuska. Premier, aby udowodnić, że nie jest zmęczony - co sugerowali sugerowali politycy lewicy - zaproponował im wspólny bieg na 10 km. - Trzeba mieć w głowie, a nie w nogach - odparł przewodniczący Sojuszu. Barbara Gronkowska z trudem chodzi o kulach. Od lat zabiega o dofinansowanie z Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych na zakup wózka o napędzie elektrycznym. Bezskutecznie, bo jak tłumaczą urzędnicy jest już zbyt stara i za mało aktywna.\nPrezydent Tarnobrzega chce tańszych paliw


MRPiPS: Stopa bezrobocia w maju wyniosła 7,5 proc. - GazetaPrawna.pl\nStopa bezrobocia w maju wyniosła 7,5 proc. / ShutterStock\nStopa bezrobocia w maju spadła do 7,5 proc. z 7,7 proc. w kwietniu - podało w komunikacie Ministerstwo Rodziny Pracy i Polityki Społecznej.\nbezrobocie MRPiPS z kraju\nRząd przyjął założenia do przyszłorocznego budżetu Rząd przyjął założenia do budżetu na 2018 r. - poinformowało we wtorek w komunikacie...


Nasz Patron, hymn – Zespół Szkolno-Przedszkolny\n– Nasz Patron, hymn\nUrodził się 12.11.1898 r. w Gręboszowie / pow. Dąbrowa Tarnowska/\nW latach 1904-1909 uczęszczał do szkoły ludowej w rodzinnej wsi. Naukę kontynuował w gimnazjum w Tarnowie. W listopadzie 1917 r. złożył egzaminy maturalne. W okresie przed 1914 r. brał udział w polskim ruchu niepodległościowym w Małopolsce.\nW 1917 r. powołany do armii austriackiej służył we Włoszech. W listopadzie 1918 r. wrócił do kraju i znalazł się w szeregach armii polskiej. Początkowo był dowódcą plutonu i kompanii batalionu szturmowego 6 Dywizji Pancernej Następnie do 1928 r. był porucznikiem w 20 pułku piechoty w Krakowie, awansowany do stopnia kapitana był w 1930 r. instruktorem w Szkole Podchorążych w Ostrowii Mazowieckiej. Później służył w 35 pułku piechoty w Brześciu nad Bugiem. W końcu 1938 r. został powołany na komendanta Wojskowej Składnicy Tranzytowej na Westerplatte w Gdańsku. W dniach 1-7.09.1939 dowodził obroną Westerplatte.\nDo 1945 r. przebywał w niewoli niemieckiej w oflagu II B Arnswald. Po wyzwoleniu obozu wyjechał do Włoch gdzie był dowódcą 6 batalionu Strzelców Karpackich 2 Korpusu Polskiego. Zmarł w szpitalu w Neapolu 30.08.1946 r. Pochowany na cmentarzu wojskowym w Casa Massina koło Bari. W 1971 r. prochy majora Sucharskiego zostały sprowadzone do Polski i złożone na Westerplatte. Mjr Henryk Sucharski odznaczony był m.in. Krzyżem Virtuti Militari V klasy i dwukrotnie Krzyżem Walecznych, Rada Państwa odznaczyła go pośmiertnie Krzyżem Komandorskim Orderu Virtuti Militari Ceremoniał Zespołu Szkolno-Przedszkolnego\n1.Dzień 12 XI jest Świętem Zespołu i ma charakter patriotyczny.\njeżeli dzień ten wypada w sobotę lub niedzielę, dyrektor szkoły ma obowiązek przenieść go na najbliższy dzień pracy\nuroczystość ku czci Patrona rozpoczyna się Mszą Św. z udziałem sztandaru a także złożeniem kwiatów pod tablicę pamiątkową mjra Henryka Sucharskiego\nw tym dniu odbywa się uroczyste ślubowanie pierwszoklasistów\n2. Sztandar Zespołu.\nuroczystości z udziałem sztandaru wymagają zachowania powagi i jego poszanowania\nskład osobowy pocztu sztandarowego; chorąży-uczeń klasy szóstej, asysta- dwie uczennice klasy szóstej\nkandydatury składu są przedstawione przez samorząd kl. VI i wychowawcę klasy na radzie pedagogicznej i przez nią zatwierdzane\ndecyzją rady pedagogicznej uczniowie mogą być odwołani ze składu pocztu sztandarowego. W takim przypadku należy dokonać wyboru uzupełniającego\n3. Insygnia pocztu sztandarowego:\nbiało-czerwone szarfy założone przez prawe ramię i związane pod lewym, kolorem białym do góry\nchorąży i asysta powinni być ubrani odświętnie: uczeń- ciemny garnitur, biała koszula bądź czarne spodnie, biała koszula\nuczennice białe bluzki i czarne spódnice\n4. Udział sztandaru w uroczystościach na terenie zespołu dotyczy głównie:\nuroczystości rocznicowych- Konstytucji 3 maja i Odzyskania Niepodległości\nceremonii ślubowania pocztu sztandarowego\nuroczystości ślubowania klas pierwszych\nuroczystych lekcji ze sztandarem\n5. Udział sztandaru w uroczystościach poza terenem zespołu:\nsztandar Zespołu może brać udział w uroczystościach rocznicowych organizowanych przez administrację samorządową i państwową oraz w uroczystościach religijnych; mszy świętej, uroczystościach pogrzebowych. W dniu uroczystości sztandar jest przewieziony w pokrowcu na miejsce zbiórek pocztów sztandarowych\nzespół zrzeszony jest w Ogólnopo9lskim Stowarzyszeniu: “Klub Szkół Westerplatte” i co roku uczestniczy w sympozjach organizowanych przez Klub\ncelebracja sztandaru jest zgodna z ustaloną regułą zachowania pocztów sztandarowych w czasie danej uroczystości\n6. Zespół posiada hymn będący również hymnem Klubu Szkół Westerplatte pt. “Pieśń o chwale”\n7. Hymn “Pieśń o chwale”\n8. Hymn – “Pieśń o chwale” – słowa\nNiech płynie pieśń w szeroki świat\nktóra “nie gubi bohaterów”.\n9. Hymn “Pieśń o chwale” – podkład


Rodzaj zakupionego węgla musi być zgodny z posiadanym piecem.\nZróżnicowanie materiałów opałowych spośród których dobrać możemy ten idealnie dopasowany do naszych potrzeb produkt nie jest przypadkowe. Nadchodzący sezon grzewczy przynosi zawsze szereg pytań związanych z tym, jaki rodzaj opału należy wybrać. Aby nie szukać na oślep, warto w pierwszej kolejności zwrócić uwagę na to, jaki typ pieca czy kotła posiadamy w swoim gospodarstwie. Od tego bowiem zależy, który opał należy wybrać. Jaki węgiel kupić do pieca zasypowego, a jaki to kotła z podajnikiem? Dostępne w ofercie taniopal24.pl paliwa oznakowane są w taki sposób, aby przyszły użytkownik nie miał wątpliwości co do tego, czy dokonał odpowiedniego zakupu. Poza przeznaczeniem, na workach z ekogroszkiem czy węglem orzech podane są wszystkie niezbędne parametry opisujące specyfikację danego paliwa. Zawartość siarki, popiołu, gramatura, umiejscowienie kopalni z której został wydobyty węgiel - jasno przedstawione dane to pewność transakcji na każdym jej etapie.\nWysoka jakość węgla niezależnie od jego przeznaczenia.\nNiezależnie od tego, jaki piec posiadasz Tani Opał zadbał o to, abyś otrzymał jakościowy materiał opałowy. Jeśli jesteś właścicielem pieca zasypowego możesz swobodnie zdecydować się zarówno na ekogroszek, jak i tradycyjny węgiel kamienny. Jeśli zaś posiadasz kocioł z podajnikiem, najlepszym wyborem będzie tutaj ekogroszek. Korzystanie z tego typu paliwa jest w tym przypadku niezwykle komfortowe z różnych względów - zarówno tych estetycznych, jak i czysto funkcjonalnych. Wysoka kaloryczność ekogroszku sprawia, że wystarczy jego niewielka ilość, aby skutecznie ogrzewać dostępną przestrzeń. Niska zawartość siarki sprawia, że w trakcie spalania nie są emitowane substancje szkodliwe dla środowiska naturalnego. Choć z reguły jest to odrobinę droższy rodzaj paliwa, to w rzeczywistości okazuje się dużo bardziej ekonomicznym opałem. Zbliżone między sobą wielkością kostki groszku spalają się równo, dzięki czemu wzrasta wartość opałowa ekogroszku względem innych paliw, takich jak tradycyjny węgiel kamienny czy węgiel brunatny wykorzystywany na szerszą skalę w przemyśle. Tańszy węgiel orzech nie odbiega wcale jakością od popularnego ekogroszku. Podobnie jak groszek cechuje się on niską zawartością popiołu i jest w podobnym stopniu kaloryczny. Proces palenia zarówno ekogroszkiem, jak i innym węglem z oferty taniopal24.pl jest ekonomiczny i wymaga minimalnej ingerencji użytkownika, ponieważ niska zawartość popiołu sprawia, że piece nie ulegają mocnym zabrudzeniom, a tym samym są również mniej podatne na uszkodzenia i usterki.\nPiece z podajnikami, w których wykorzystać można ekogroszek to duże ułatwienie dla właścicieli. Podobnie jak węgiel, który sprzedawany jest w workach. Taki sposób dystrybucji powoduje, że cały proces jest zdecydowanie łatwiejszy - od samej dostawy węgla, aż po jego spalanie oraz przechowywanie. Wygodne i szczelne worki nie brudzą pomieszczeń, w których są składowane, a wartość węgla utrzymuje się przez cały sezon.


Jaki prezent wybrać na urodziny brata? Podpowiadamy! - Najfajniejsze Prezenty\nnajadmin 8 lutego 2022\nJaki prezent kupić na urodziny brata?\nKażdy, kto ma brata, dobrze wie, że w tej niezwykłej relacji bywają wzloty i upadki. Nie zmienia to jednak faktu, że bracia są dla nas jednymi z najbliższych i najważniejszych osób. Warto zatem dbać o wspólne więzi i wspierać się na każdym etapie życia, a urodziny to doskonała okazja, aby pokazać, jak ważna jest dla nas relacja z bratem. Gdy zbliża się ta uroczystość, zawsze stajemy przed trudnym wyborem － jaki prezent wybrać? Co zadowoli jubilata w tym wyjątkowym dniu? Możliwe, że podczas którejś z rozmów wspomniał on między wierszami, czego aktualnie potrzebuje lub co mu się ostatnio wyjątkowo spodobało. Jeśli nie pamiętasz takich szczegółów i nie masz pomysłu na urodzinowy upominek, skorzystaj z naszych podpowiedzi i inspiracji!\nPrezent － niespodzianka, czy praktyczny gadżet?\nNieodłącznym dylematem poszukiwań idealnego prezentu urodzinowego dla brata jest oczywiście decyzja. Na co postawić: czy wybrać coś funkcjonalnego i przydatnego na codzień, czy może zaskoczyć jubilata czymś zupełnie nieoczywistym? Przed wyjściem na zakupy warto się dobrze zastanowić, czy aby na pewno wybrany prezent ucieszy bliską osobę. Nikt przecież nie lubi dostawać nietrafionych prezentów, które później do końca życia leżą zakopane pod stosem innych rupieci. Dobrym sposobem na znalezienie trafionego prezentu jest rozmowa z inną bliską osobą naszego brata － dziewczyną, żoną, a może najlepszym przyjacielem. Taka osoba z pewnością będzie w stanie podpowiedzieć ci, co naprawdę sprawi radość jubilatowi. Warto wykorzystać tego typu wskazówki, aby zyskać pewność, że podczas urodzinowego przyjęcia nie dojdzie do krępujących sytuacji związanych ze źle wybranym upominkiem. Pamiętaj, że jeśli chcesz podarować bratu coś praktycznego, co jednocześnie będzie dla niego zaskoczeniem i miłą niespodzianką, musisz te dwa aspekty zgrabnie połączyć.\nKonkretny upominek dla brata － nasze inspiracje.\nWiesz już, że kupienie trafnego prezentu dla brata wiąże się albo z wybadaniem sytuacji wśród jego bliskich, albo z postawieniem na spontaniczną niespodziankę. Jednak co konkretnie może sprawić radość jubilatowi? Pomysłów jest naprawdę wiele! Przyjęło się, że powinien być to jakiś przedmiot, jednak wcale nie musi tak być. Jest mnóstwo sposobów na podarowanie bratu czegoś, co wcale nie będzie rzeczą, a pozostawi miłe wspomnienia na długi czas.\nJeżeli twój brat ceni sobie dobrą kuchnię i lubi gotować, zrezygnuj z kupowania kolejnej książki kucharskiej. W tym przypadku lepiej poszukać czegoś nieco bardziej oryginalnego, a zarazem przydatnego. Wiele restauracji ma w swojej ofercie tzw. menu degustacyjne, które najczęściej przygotowywane jest przez samego szefa kuchni. Jest to starannie dobrany zestaw dań, który dodatkowo wzbogacony jest butelką dobrego wina.\nJeżeli twój brat lubi stylowe dodatki i nowoczesny styl, to z pewnością sprawisz mu radość ofiarując eleganckie i uniwersalne spinki do mankietów lub element garderoby. Może być to np. dobrej jakości koszula, okulary przeciwsłoneczne lub skórzany pasek do spodni. Są to przedmioty, z których ucieszy się każdy mężczyzna. Dlatego zakup któregoś z nich na urodzinowy prezent dla brata będzie bezpiecznym rozwiązaniem.\nJak udało ci się z pewnością zauważyć, pomysłów na urodzinowy prezent dla brata jest naprawdę wiele! Tylko od ciebie zależy, na co finalnie się zdecydujesz. Pamiętaj, aby do zakupu prezentu dobrze się przygotować i nigdy nie iść na łatwiznę. Najważniejsze, aby upominek był podarowany ze szczerego serca i z najlepszymi życzeniami!\nPraktyczny prezent urodzinowy dla brata? Postaw na modny zegarek!\nUroczystość urodzinowa zbliża się wielkimi krokami, a ty wciąż nie masz prezentu dla brata, postaw na stylowy i uniwersalny zegarek. Taki podarunek zawsze sprawdza się w roli urodzinowego podarunku! Czasomierz to urządzenie, które zaskoczy i sprawi przyjemność każdemu mężczyźnie. Poniżej przedstawiamy dwa modele, które świetnie nadają się na upominek dla jubilata.\nPierwszym czasomierzem to propozycja od marki Victorinox, a konkretnie model Alliance 241910.1. Charakteryzuje się on połączeniem szwajcarskiej jakości oraz minimalistycznego stylu, który swoim designem nawiązuje do militarnej klasyki. Granatowa tarcza świetnie kontrastuje ze stalową kopertą i bransoletą, a srebrne indeksy oraz wskazówki idealnie pasują do całości! Logotyp producenta Victorinox został umieszczony w miejscu godziny 12.00, a w miejscu godziny 3.00 znajduje się zgrabne okienko datownika. Warto dodać, że ceniona marka zadbała nie tylko o wyjątkowy design tego modelu, ale także o jego solidne wnętrze. Czasomierz jest napędzany niezwykle precyzyjnym, szwajcarskim mechanizmem kwarcowym, który zapewnia niezawodną pracę urządzenie przez dziesiątki lat. Czasomierz został dodatkowo zabezpieczony specjalnym szkiełkiem szafirowym, które osłania tarczę i chroni ją przed zarysowaniami. Taki prezent będzie doskonałym rozwiązaniem dla każdego mężczyzny, który ceni sobie wysoką jakość oraz dobry styl. Jeśli twój brat należy do takich osób, nie wahaj się i wybierz zegarek od Victorinox!\nNaszą drugą propozycją doskonałego zegarka na prezent jest model 1550.1134 marki Grovana. To zegarek utrzymany w klasycznym, męskim stylu, a o jego jakości świadczy sygnatura Swiss Made. Czasomierz napędza niezawodny, szwajcarski mechanizm kwarcowy, a do jego wykonania wykorzystano materiały najwyższej klasy. Czarną tarczę wykończono tutaj słonecznym szlifem i umieszczono na niej strzeliste indeksy i wskazówki. W okolicy godziny 3.00 znajduje się datownik, który znacznie ułatwia codzienną organizację. Ten model także zabezpieczono szafirowym szkiełkiem, które chroni tarczę urządzenia przed ewentualnymi zarysowaniami. Jeżeli chcesz podarować bratu prezent, który będzie służył mu przez wiele lat, postaw na propozycję od Grovana. Srebrna bransoleta dodaje zegarkowi ponadczasowej klasy, a zapięta na nadgarstku jubilata z pewnością doda mu pewności siebie!\nSposobów na uczczenie kolejnych urodzin brata nie brakuje. Jednym z nich jest podarowanie mu wyjątkowego i przemyślanego prezentu, jakim bezsprzecznie jest elegancki i funkcjonalny czasomierz. Korzystając z niezwykłej okazji, zadbaj również o osobisty grawer na zegarku. Dzięki temu twój ukochany brat będzie przypominał sobie o łączącej was więzi, ilekroć spojrzy na swój nowe urządzenie. Postaw na konkretny prezent w postaci czasomierza i okaż bratu swoją sympatię i szacunek!\nNajfajniejsze prezenty na 18!


Fotowoltaika Kraków - Montaż paneli fotowoltaicznych\nKredyty Kraków na instalację fotowoltaiczną\nRealizujemy montaże instalacji fotowoltaicznych w Kraków oraz na terenie powiatu .\nDofinansowanie do instalacji fotowoltaicznej 2021 w Kraków.\nMieszkańcy miejscowości Kraków i okolic zainteresowanii instalacją fotowoltaiczną mogą skorzystać z dotacji rządowej Mój Prąd w ramach, której otrzymają dopłatę do fotowoltaiki. Całość kwoty za zakup mikro instalacji możemy odliczyć od podatku dochodowego (ulga termomodernizacyjna). Dodatkowo warto sprawdzić czy nie uruchomiono innego progrmu dotacji instalacji fotowoltaicznych w Twojej miejscowości, która pozwoli znacznie obniżyć koszty zakupu. Zapytaj naszego przedstawiciela handlowego o szczegóły.\nCzy instalacja fotowoltaiczna w Kraków się opłaca?\nFotowoltaika dla kilkuosobowej rodziny w Kraków zwraca się już po ok. 6-ciu latach. Zwrot może być jeszcze szybszy w zależności od zużycia prądu (czym wyższe opłaty za energię elektryczną tym szybszy można uzsykać zwrot) oraz dodatkowo od uzyskanych dotacji i zwrotów z podatków.\nKraków - warunki słoneczne.\nFotowoltaika Nielisz Fotowoltaika Trzydnik Duży Fotowoltaika Środa Wielkopolska Fotowoltaika Dąbrowa Fotowoltaika Bierzwnik


Eksploatacja maszyny budowlanej – jakie elementy wymagają częstej wymiany? | Mascus Blog Polska\nStrona główna » Maszyny budowlane » Eksploatacja maszyny budowlanej – jakie elementy wymagają częstej wymiany?\nNawet przy odpowiedniej eksploatacji i regularnych przeglądach technicznych niektóre części do maszyn budowlanych wymagają stosunkowo częstszej wymiany. Jest to całkowicie zrozumiałe, biorąc pod uwagę intensywną pracę sprzętu w trudnych warunkach. Sprawdź, które elementy są najbardziej narażone na zużycie i usterki.\nRegularne przeglądy elementem bezpiecznej eksploatacji używanych maszyn budowlanych\nPrzy obecnych warunkach atmosferycznych panujących w Polsce maszyny budowlane są używane niemal przez cały rok. Intensywna, ciągła praca musi więc prowadzić do zużycia poszczególnych elementów. Warto pamiętać, że chociaż regularne przeglądy techniczne nie mogą w pełni wyeliminować konieczności wymiany części eksploatacyjnych, ale za to minimalizują ryzyko większych awarii.\nNawet drobne usterki, których nie wyłapie się na czas, skutkują często poważniejszymi uszkodzeniami sprzętu. To z kolei oznacza znacznie większe koszty i przestoje w pracy, a także zwiększone ryzyko dla zdrowia i życia operatorów maszyn. Należy więc bezwzględnie przestrzegać terminów przeglądów, a w razie konieczności napraw, stosować oryginalne części zamienne do maszyn budowlanych.\nMateriały eksploatacyjne – systematyczna wymiana olejów i filtrów\nPrzy eksploatacji maszyn budowlanych niezwykle istotne jest odpowiednie stosowanie oraz wymiana olejów i smarów. Prawidłową i bezawaryjną pracę silnika zapewnia systematycznie wymieniany olej silnikowy oraz właściwie dobrany środek smarny. Nie należy też zapominać o oleju hydraulicznym, przekładniowym i transmisyjnym.\nDo materiałów eksploatacyjnych, które wymagają częstej wymiany, należą też różnego rodzaju filtry. W przypadku silnika są to filtry oleju, paliwa oraz powietrza (zatrzymuje pyły czy sadzę przed dostaniem się do silnika). Ponieważ układ hydrauliczny narażony jest na ekstremalne obciążenia, do najczęściej wymienianych należą też filtry hydrauliczne.\nDobrze też nie zapomnieć o przeciwpyłowych filtrach kabinowych, które nie wpływają na działanie maszyny, ale chronią operatora przed zanieczyszczeniami mogącymi trafiać do kabiny przez klimatyzację i wentylację.\nCzęści maszyn budowlanych najbardziej narażone na zużycie\nMaszyny budowlane są często używane intensywnie i w wymagających okolicznościach, więc istnieje szereg czynników, które przyczyniają się do zużycia poszczególnych elementów. Należą do nich przede wszystkim duże obciążenia i napięcia, tarcie, niekorzystne warunki atmosferyczne oraz brud i kurz, które długotrwale oddziałują na poszczególne podzespoły maszyny.\nNa ciągłe obciążenie i duże zużycie eksploatacyjne szczególnie narażone są choćby różne linki i cięgna sterujące, między innymi gazu, sprzęgła i hamulca, a także skrzyni biegów czy ssania. Podobnie jest w przypadku paska klinowego czy mieszka.\nJeśli chodzi o silnik, najczęściej dochodzi do awarii świec zapłonowych. Sygnałem usterki mogą być nie tylko problemy z zapłonem, lecz także skoki obrotów czy niejednostajna praca silnika i odczuwane przez operatora szarpanie przy dodawaniu gazu. Awarii świec nie należy lekceważyć, gdyż może prowadzić do poważniejszych uszkodzeń silnika.\nW przypadku układu jezdnego szczególnie często potrzebne są części zamienne do gąsienic maszyn budowlanych. Wymiana może dotyczyć gumowych elementów, rolek jezdnych, kół napinających i napędowych oraz stalowych łańcuchów. Intensywna eksploatacja maszyny powoduje również zużycie takich elementów jak łożyska, wały napędowe, tuleje czy drążki kierownicze. Nawet wykonywane ze specjalne utwardzanej stali sworznie są podatne na usterki, bo pracują pod dużym i ciągłym naprężeniem.\nZużywają się również stale pracujące elementy osprzętu roboczego do maszyn budowlanych. Części takie jak widły i zęby oraz elementy łyżek (m.in. lemiesze, tuleje czy płaskowniki wzmacniające) będą wymagać wymiany tym szybciej, im intensywniej i w trudniejszych warunkach używana jest koparka czy ładowarka.\nNie należy również bagatelizować usterek i uszkodzeń, które nie wpływają bezpośrednio na podstawową funkcjonalność maszyny. Zniszczony błotnik, a szczególnie obudowa podzespołu oraz szyby także wymagają niezwłocznej wymiany, bo stwarzają zagrożenie dla bezpieczeństwa pracowników.\nTrudne warunki atmosferyczne i zanieczyszczenia przyśpieszają zużycie elementów gumowych i metalowych, lecz na niektóre podzespoły wpływają szczególnie niekorzystnie. Chodzi przede wszystkim o takie części do maszyn budowlanych jak bezpieczniki oraz inne elementy urządzeń elektrycznych i elektronicznych. Niska temperatura, błoto oraz kurz mogą być przyczyną częstszych zwarć i awarii.\nCzęści do maszyn budowlanych w serwisie Mascus.pl\nNa stronie Mascus.pl można kupić liczne używane i nowe części zamienne do maszyn budowlanych. Szeroki wybór sprawia, że znajdziesz tu zarówno elementy wymagające częstszej wymiany, jak i te, które rzadziej ulegają awarii. Dostępnych jest aż kilkanaście tysięcy części z Polski i jeszcze więcej z innych krajów.\nDużym ułatwieniem jest możliwość wyszukiwania podzespołów po kategorii. Części zamienne do maszyn budowlanych podzieliśmy między innymi na: hydraulikę, silniki, osie, skrzynie biegów, kabiny i wnętrza, opony oraz koła i felgi, elektronikę, ramy i zawierzenie, czy gąsienice oraz łańcuchy i podwozia. Możesz również szukać części danej marki lub tylko pochodzących z Polski itd. Mascus.pl to miejsce, w którym bez trudu znajdziesz niezbędne elementy do większości używanych maszyn budowlanych.


Kielce-��d�-Kielce- czym dojechac poza PKS? - Kielce - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nKielce-��d�-Kielce- czym dojechac poza PKS? Dodaj do ulubionych\nIP: 194.181.128.* 09.10.07, 18:45\njak w temacie - s� jakies busy, pociagi? Ostatnio PKS ani mysli robic objazd przez co przed �odzia, gdzie trwaja roboty drogowe stoi sie w 1,5 godzinnym korku - a ca�a podr� grubo ponad 4 godziny zajmuje...a trasa d�ugo�ci 156 km- kpina!\nRe: Kielce-��d�-Kielce- czym dojechac poza PKS?\nIP: *.gprsbal.plusgsm.pl 11.10.07, 23:40\nwsp�czuje tez kiedys pks musia�em do �odzi je�dzi�, mozna ,np busem do Ko�skich a p�niej pkp - przynajmniej 5 lat temu tak podr�owa�em, albo do Skar�yska i PKP, pamietam tez ze kiedys zeby sie wydostac z �odzi pksem - chyba ostrowieckim do skarzyska i p�niej ze skarzyska bus\nz kielc p�ki co bezposrednio to chyba busy nie kursuja ale zobacz na www.muszkieter.pl albo www.sztp.kie.pl\nco z tego jak poci�g z Ko�skich do �odzi jedzie 3 godziny? Ot, PKP\nIP: *.internetdsl.tpnet.pl 16.12.07, 17:32\n��esz - 2 godziny\nNajnowsze z forum Kielce 30.05.16, 08:39\nczy w Kielcach sa pokoje "na godziny"?\nCzy w Kielcach powstanie Stra� Obywatelska\nSzukam rehabilitanta. Co s�dzicie o Panu Kiebzak?\nAgencje nieruchomo�ci !!!!\nZamach PO na Siarkopol Grzyb�w S.A.\nuaaga oszust intersklepkielce\nCzy PrezesPan wywiesi� flag�?\nporada Studenci, absol filologii rosyjskiej poszukiwani !\nJedzenie w hotelu Binkowski lub innym na chrzciny\nWiwat Vive Tauron.\nkoszulki dla kielczan\nNasz Barwinek - opinie o mieszkaniach\ndip do chips�w