Rower, narty, surfing – sprawdź, kiedy przyda Ci się ubezpieczenie dla sportowców | Przegląd\nPlanujesz rodzinny urlop i musisz zadbać, by wyjazd nie był nudny? Nie ma nic lepszego od aktywności na świeżym powietrzu! Aby w pełni nacieszyć się wspólnym uprawianiem sportu powinieneś jednak pamiętać o bezpieczeństwie – jednym z jego elementów jest wybór odpowiedniej polisy.\nUbezpieczenie turystyczne na rodzinny wyjazd i nie tylko\nNieważne, czy wybierasz się wraz z całą rodziną nad polskie morze, czy w góry. Możesz też planować dłuższą wycieczkę zagraniczną lub samotny wypad na kilka dni. Jakkolwiek zamierzasz spędzić urlop, nie powinieneś zapominać, że w każdej sytuacji może się zdarzyć coś nieprzewidzianego, więc lepiej być przygotowanym.\nPomoże w tym kalkulator ubezpieczenia turystycznego na Mubi, dzięki któremu łatwo i szybko porównasz oferty różnych firm, wybierając dokładnie taką polisę, jaka będzie najlepiej odpowiadać Twoim potrzebom. Nie podejmuj jednak decyzji pochopnie – rodzaj i zakres ochrony dopasuj do tego, gdzie się wybierasz, kto będzie Ci towarzyszył i co planujesz podczas wyjazdu. Bez sensu przepłacać za ubezpieczenie, które wcale nie będzie Ci potrzebne.\nDla kogo powstało ubezpieczenie sportowe?\nJeśli widząc hasło „ubezpieczenie sportowe” sądzisz, że to właśnie ten rodzaj ochrony ubezpieczeniowej, który Cię nie dotyczy, lepiej dobrze się zastanów. Polisy dla miłośników aktywnego wypoczynku bynajmniej nie powstały wyłącznie z myślą o wyczynowcach – w końcu nie tylko oni są narażeni na odniesienie kontuzji.\nUbezpieczenie sportowe chroni od następstw nieszczęśliwych wypadków, do jakich dochodzi podczas aktywnego spędzania czasu. Ochroną objęte są wszelkiego rodzaju uszczerbki na zdrowiu, za które poszkodowany otrzyma odszkodowanie stosowne do stopnia uszkodzenia ciała. Sportowcom amatorom wystarczy podstawowy wariant ubezpieczenia, profesjonaliści lub osoby uprawiające szczególnie niebezpieczne dyscypliny, powinni rozszerzyć zakres ochrony – tłumaczy Mateusz Piesowicz z porównywarki ubezpieczeń na mubi.pl.\nKto w szczególności powinien rozważyć zakup ubezpieczenia sportowego?\n• Rowerzyści – wypadek może się przydarzyć zarówno podczas rekreacyjnej jazdy pożyczonym rowerem po mieście, jak i w czasie ekstremalnego downhillu na własnym drogim sprzęcie.\n• Narciarze i snowboardziści – urazy kończyn na stoku to codzienność i wcale nie trzeba przy tym uprawiać tak niebezpiecznych dyscyplin jak m.in. heliboarding czy snowkiting.\n• Surferzy – nad morzem cały czas przybywa amatorów windsurfingu i kitesurfingu, ale o ubezpieczeniu powinni pamiętać zarówno początkujący, jak i bardziej doświadczeni miłośnicy ujarzmiania fal.\n• Miłośnicy sportów wodnych – nieważne, czy wolisz spływy kajakowe, żeglowanie czy skutery wodne, z wodą nie ma żartów i trzeba zadbać o odpowiednią ochronę.\nDlaczego ubezpieczenie dla sportowców się opłaca?\nWyobraź sobie, że wyjeżdżacie całą rodziną na narty za granicę. Niestety podczas jednego ze zjazdów upadasz tak niefortunnie, że łamiesz sobie nogę. Do ściągnięcia Cię ze stoku potrzeba zorganizowania całej akcji ratowniczej, do tego dochodzi transport do szpitala, a jakby wszystkiego było mało, jesteś jedynym kierowcą, więc bez Ciebie wszyscy są uziemieni. I co teraz?\nJeśli przed wyjazdem się odpowiednio nie zabezpieczyłeś, będziesz miał mnóstwo problemów. Poczynając od tych natury finansowej, po kwestie organizacyjne. Stracisz więc nie tylko pieniądze, ale również nerwy, a bajkowy urlop zapamiętasz jako wyjazd rodem z koszmaru. A przecież można było tego uniknąć!\nW jaki sposób? Oczywiście kupując wcześniej ubezpieczenie sportowe (https://mubi.pl/ubezpieczenie-sportowe/), które może uratować Ci skórę w różnego rodzaju awaryjnych sytuacjach. Na co m.in. będziesz mógł liczyć?\n• Pokrycie kosztów ratownictwa – podczas pobytu za granicą będziesz musiał samodzielnie opłacić wydatki związane z akcją ratowniczą, a te mogą być liczone w tysiącach euro.\n• Odszkodowanie po wypadku – mając NNW sportowe, możesz oczekiwać wsparcia ubezpieczyciela, który wypłaci Ci pieniężną rekompensatę za odniesioną podczas uprawiania sportu kontuzję.\n• Wsparcie finansowe w leczeniu – ubezpieczyciel może pomóc w organizacji leczenia lub rehabilitacji, a także sfinansować je do kwoty określonej w umowie.\n• Pomoc po wypadku – dzięki rozbudowanemu pakietowi assistance możesz np. zadbać o to, by ubezpieczyciel zapewnił transport lub opiekę Twoim bliskim.\n• Pomoc po wyrządzeniu szkody– ubezpieczyciel wypłaci w ramach OC w życiu prywatnym odszkodowanie osobie, której wyrządzisz przypadkowo krzywdę podczas uprawiania sportu.\nJakiej dodatkowej ochrony możesz potrzebować?\nNNW, koszty leczenia, OC i assistance to nie wszystko, co możesz otrzymać w ramach polisy dla sportowców. Pamiętaj, że zakres ubezpieczenia nie jest odgórnie ustalony, zatem tylko od Ciebie zależy, jaką dokładnie pomoc zagwarantuje Ci ubezpieczyciel.\nJeśli na urlop zabierasz ze sobą szczególnie drogi ekwipunek, z pewnością warto rozważyć zakup ubezpieczenia sprzętu sportowego. Ochrona obejmuje choćby uszkodzenie czy kradzież np. roweru lub nart – zwróć jednak uwagę na limity kwot, do jakich ubezpieczyciel gwarantuje wypłatę odszkodowania.\nUbezpieczyć można się także na wypadek utraty poniesionych kosztów. Istnieje możliwość zakupu polisy, która zagwarantuje Ci zwrot wydatków, gdy z przyczyn losowych będziesz musiał odwołać już zaplanowany wyjazd lub zrezygnować z zakupionego kursu sportowego.\nTagi:\tbezpieczeństwo, sport, sportowcy, sporty ekstremalne, turystyka, ubezpieczenia, urlop, wakacje, wakacje w Polsce, wypadki\nKlub Dobrej Pamięci zaprasza


Duch starej kamienicy - Onichimowska Anna - Księgarnia internetowa - naukowa, językowa i ogólna księgarnia |profit24.pl\nRodzaj nośnika: CD-MP3Czas trwania: 3:37:00\nHej ! Mam na imię Maciek i jestem duchem. Zapraszam Was do odwiedzenia mojej kamienicy. Niestety muszę Was uprzedzić, że zamieszkało w niej również - bez niczyjej zgody - 90485 dzikich lokatorów! W dodatku jest ich codziennie więcej i więcej ... Chcemy się ich pozbyć, ale nie jest to łatwe. A może wy coś wymyślicie ? Każdy dobry pomysł może mi się przydać w przyszłości. Napiszcie do mnie, co?\nMam sto dwadzieścia lat, a jeszcze nigdy nie dostałem żadnego listu!


Naturalne kosmetyki do skóry wrażliwej – Blog marketingowy\nNaturalne kosmetyki do skóry wrażliwej\nO tym, jakie kosmetyki kupujemy, najczęściej decydują nasze przyzwyczajenia, upodobania i to, jakie są potrzeby naszej skóry. Od nich w znaczącej liczbie przypadków uzależnia się to, że wybiera się kosmetyki naturalne, tj. na przykład naturalna maseczka do skóry suchej. W bardzo wielu sytuacjach po takie produkty sięgają osoby, które są przekonane o ich większej skuteczności.\nKosmetyki naturalne uchodzą także za bezpieczniejsze, bo nie zawierają składników, które w jakimś stopniu mogą szkodzić naszemu organizmowi. Najczęściej jest tak, że kupujemy przetestowane kosmetyki mineralne. O ile mieliśmy okazję przekonać się o tym, jak one działają i byliśmy z nich zadowoleni, to kupujemy właśnie takie produkty i korzystamy z nich stale. W większości przypadków jednak bywa tak, że sięgamy po inne produkty. Wynika to z tego, że zainteresuje nas marketing czy znajomy, który powie, że od niedawna ma kosmetyki, z których działania jest bardzo zadowolony. Takie polecenia i opinie w bardzo wielu przypadkach przyczyniają się ku temu, że podejmuje się decyzje o wypróbowaniu danego kosmetyku. Kiedy ten okaże się fajny, korzysta się z niego stale. Tym bardziej że używamy obecnie wielu rodzajów kosmetyków. Kupujemy kosmetyki, jak np naturalna maseczka glinkowa WISE, które służą nam do codziennej higieny i pielęgnacji ciała. Kupujemy kosmetyki do makijażu i do włosów. Nie brakuje i takich kupujących, którzy sięgają po kosmetyki ze fachowych linii, bo takie są ich potrzeby. Z tego powodu sklepów, w których jest naturalna maseczka do skóry suchej, jest coraz więcej i co jakiś czas pojawią się nowe. Dzięki temu ceny są przystępniejsze, bo gwarantuje to duża konkurencja.\nZobacz również: naturalna maseczka do skóry suchej.


Legenda o św. Juanie Diego - The Rationalist\nDlaczego nikt nie mówi o słabości i głupocie nowego teizmu?\n[ 1 ] P.Molinari, Saint. Their Place In The Chuch, New York 1965 (za — K.L.Woodward, Fabryka świętych, Kraków 2005 s. 139)\n[ 6 ] Huitzilopochtli ("koliber z południa") - jeden z ważniejszych bogów azteckiego panteonu, uosobienie słońca w zenicie, nieba i kierunku południowego. Każdego dnia umierał, aby się odrodzić dnia następnego (symbolika zachodzącego i wschodzącego słońca). To jemu poświęcano ofiary z ludzi (najczęściej pojmanych w trakcie wojen jeńców), którym wyrywano drgające i żyjące jeszcze serce by następnie złożyć je na ołtarzu bóstwa. Krew spływając obficie w trakcie takiego rytuału stanowiła paliwo dla słońca w jego odwiecznej drodze po nieboskłonie. Xipe -Totec ("nasz pan odarty ze skóry") — w panteonie azteckim kojarzony z wiosną, odradzającą się przyrodą, bóstwo rolnictwa, personifikacja walki i cierpienia, pan zachodu. Jemu poświęcano ofiary z ludzi, których odurzano narkotykami, później kapłan odzierał taką ofiarę ze skóry i przywdziewał ją na siebie (kontynuował krwawą liturgię w nią odziany). Skórę składano bóstwu na ołtarze. Łuszcząc się i wiotczejąc skóra zdarta z człowieka symbolizował kaczan kukurydzy — podstawowe zboże Azteków — z którą również utożsamiano Xipe-Toteca. Tlaloc ("ten który powoduje rośnięcie") — bóg deszczu i piorunów, symbol i pan życia. Dzięki niemu wzrastała roślinność co w suchym klimacie Mezoameryki miało niebagatelne znaczenie (Aztekowie prawdopodobnie przejęli to bóstwo od Tolteków). Tlalocowi poświęcano ofiary z dzieci — ich płacz miał powodować obfitsze opady i tym samym lepsze zbiory. Aby łzy dzieci zraszały ziemię wyrywane ofiarom przed śmiercią paznokcie.\n[ 7 ] Quetzalcoatl to w j.nahuatl" pierzasty wąż", wąż z piórami ptaka kwezala. Często — wąż był wykuty z kamienia (rzeźby przedstawiające jego wizerunek) — przedstawiany jako bóg o białej skórze i jasnych oczach, w kolorowym pióropuszu. Miał wg mitologii azteckiej przybyć ze wschodu, znad morza. Ten mit wydatnie pomógł H.Cortesowi de Monroy w podboju imperium Montezumy II.\n« Beliefs and doctrine (Published: 25-01-2011 Last change: 26-01-2011)


JEST POROZUMIENIE MIĘDZY KACZYŃSKIM I ZIOBRO!!! • Express Lubelski\nJEST POROZUMIENIE MIĘDZY KACZYŃSKIM I ZIOBRO!!!\nJarosław Kaczyński i Zbigniew Ziobro doszli do porozumienia w sprawie trwania koalicji Zjednoczonej Prawicy.\nIstotnym punktem porozumienia jest zgoda w sprawie odrzucenia ewentualnego weta prezydenta Andrzeja Dudy do ustawy o ochronie zwierząt. Innym warunku postawionym przez Jarosława Kaczyńskiego: jest rezygnować Solidarnej Polski z samodzielnych inicjatyw w sprawach światopoglądowych, wszystko powinni konsultować z PiS.\nNegocjacje ws. rekonstrukcji rządu mają się skończyć w tym tygodniu. Jeśli tak się stanie, umowa koalicyjna może zostać uroczyście podpisana w weekend.\nW środę około 20.00 zakończyło się spotkanie „ostatniej szansy” prezesa PiS Jarosława Kaczyńskiego z liderem Solidarnej Polski Zbigniewem Ziobrą. Rozmowa szefów PiS i SP trwała nieco ponad godzinę. Odbyła się w tym samym miejscu co ostatnio, w prezydenckiej willi przy ul. Bacciarellego.\nDo rządu ma wejść Jarosław Kaczyński\nCzytaj więcej: Paczka papierosów będzie kosztować 60 złotych…\n-Taka propozycja rzeczywiście padła i na 99 proc. jeśli dzisiaj się nic nie zmieni, to zostanie zaakceptowana przez kierownictwo Prawa i Sprawiedliwości – twierdzi jeden z liderów Zjednoczonej Prawicy. Jednak jak na razie nie ma oficjalnego potwierdzenia, czy Kaczyński wejdzie do rządu.\nTags: Jarosław KaczyńskiPISZbigniew ZiobroZjednoczona Prawica\nWiemy, ile pieniędzy nieprawidłowo wydano z Funduszu Sprawiedliwości!


Jak wyglądają żniwa w gminie Leśniowice? Pani wójt zajrzała na pola. Zobacz zdjęcia | Lublin Nasze Miasto\nJak wyglądają żniwa…\nJolanta Masiewicz 18 sierpnia 2021, 20:19\nRolnicy w gminie Leśniowice kończą koszenie zbóż, chociaż kapryśna pogoda utrudnia im pracę. Jak co roku podczas żniw, wójt gminy Leśniowice Joanna Jabłońska i jej zastępca Marta Sulej - Dobosz odwiedziły rolników z terenu gminy, aby zobaczyć przebieg i zaawansowanie prac związanych ze zbiorem zbóż.\nZe względu na niekorzystną pogodę tegoroczne żniwa w gminie Leśniowice, podobnie jak w całym powiecie chełmskim, wystartowały z opóźnieniem. Pojawiły się problemy związane z intensywnymi opadami deszczu, a nawet gradem.\n- W porównaniu do lat ubiegłych żniwa w tym roku są opóźnione o około 3 tygodnie. Ostatnie burze przeszkadzają rolnikom w zbiorach i dodatkowo obniżają parametry jakościowe zbóż. Jednak mimo wszystko wiekszość rolników jest zadowolonych z osiągniętych plonów - mówi Joanna Jabłońska wójt gminy Leśniowice.\nChociaż kapryśna pogoda skutecznie utrudnia koszenie zbóż, rolnicy wykorzystują każdy słoneczny dzień, aby dokończyć żniwa.\nMateriał oryginalny: Jak wyglądają żniwa w gminie Leśniowice? Pani wójt zajrzała na pola. Zobacz zdjęcia - Lubelskie Nasze Miasto


Ukrzyżowanie Jezusa to moment poniżenia. Jezus jednak z tego wydarzenia czyni moment pokazania jak kocha. To co wydaje się być klęską, przez miłość staje się momentem wywyższenia i triumfu. Krzyż pokazuje nam najpełniej jaki jest Bóg. Jest miejscem szczególnego objawienia się Jego miłości. Czy zdołamy ogarnąć logikę tej miłości? On jest z wysokości a my z niskości. On jest nie z tego świata, my z tego. To sprawia pewną trudność w zrozumieniu i przyjęciu Boga. Jak pokonać tę przestrzeń, która nas dzieli. Jezus daje odpowiedź: „Jeżeli nie uwierzycie, że Ja jestem, pomrzecie w grzechach swoich”. Od naszej wiary w Niego, od wiary w Jego moc zależy nasze zbawienie.


Julius - Śląskie Radio Top Sender\nTen fantastyczny muzyk nie urodził się w Polsce. Jego pasją są miedzy innymi tańce latynoskie. Jedną ze zwariowanych umiejętności artysty jest doskonała gra w hokeja. Jak sam deklaruje, muzyka jest niezwykle ważną częścią jego istnienia, co więcej, nie wyobraża sobie bez niej życia. Mimo rozległych zainteresowań, to właśnie muzykowanie jest tym, co najbardziej go kręci. W Polsce zyskuje coraz większą popularność. Na jego koncertach pojawia się szerokie grono najwierniejszych słuchaczy. Jedyne, czego pragnie to dzielić się z innymi tym, co gra w jego duszy. Z pewnością, powyższy opis pozwolił wam rozszyfrować o kim mowa. Oczywiście, chodzi o niezwykle utalentowanego, przystojnego, zdeterminowane i pracowitego Juliusa.\nDawid Kowalski, bo tak naprawdę ma na imię i nazwisko artysta, przyszedł na świat poza granicami naszego pięknego kraju – w Kanadzie. Spędził tam większą cześć swojego dzieciństwa, bo aż trzynaście lat. To właśnie w tym kraju za oceanem odkryto muzyczny talent wokalisty. Wszystko zaczęło się od zaangażowania nauczyciela muzyki Dawida, który po wysłuchaniu magicznego śpiewu swojego ucznia, zdecydował się na rozmowę z jego rodzicami. Nakłonił ich, by w jak najszybszym czasie zapisali uzdolnionego chłopca do szkoły muzycznej, przy której działał słynny chór: Les Petits Chanteurs du Mont-Royal. Warto wiedzieć, iż jest to jeden z najbardziej elitarnych chórów chłopięcych na świecie. W wieku 8 lat, Dawid był tak zdeterminowany i zakochany w muzyce, że sam przemierzał metrem i autobusem ponad trzydziestokilometrową trasę z domu do szkoły, w której spędzał nawet kilkanaście godzin. Wiedział, że ma ogromne szczęście, mogąc uczęszczać do tak prestiżowej placówki, która pozwoli mu, by w przyszłości spełniły się jego marzenia.\nDążenie przez artystę do celu zaowocowało możliwością występowania na jednej scenie u boku takich gwiazd światowego formatu jak: Celine Dion, Garou czy Luciano Pavarotti. To ogromny zaszczyt, że tak wszechstronny wokalista zdecydował się, by teraz podbić polski rynek muzyczny oraz serca – jak sam mówi – pięknych polskich wielbicielek. Jego debiut w naszym kraju rozpoczął się piosenką „Zwariowana Ukochana”. Ze wszystkich gwiazd polskiej muzyki tanecznej chyba najbardziej ceni Zenka Martyniuka, twierdząc, że chciałby mieć tak duży bagaż doświadczeń jak on.\nJulius doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że jeśli pragnie osiągnąć szczyt w branży muzycznej i sprawić, by jego występy stały się nietuzinkowe, trzeba ciągle w nie inwestować. Nie bez powodu zaprosił do współpracy profesjonalną grupę tancerek i tancerzy z Klubu Grawitacja. Młody artysta niezwykle poważnie traktuje swoją muzykę jak i swoich słuchaczy. Chce, by występy, które im proponuje były nie tylko na wysokim poziomie wokalnym, ale również przyjemne dla oka.\nDawid, udzielając wywiadu w jednym z internetowych portali, zdradził kilka ciekawostek na swój temat, o których najwięksi fani tego przystojnego wokalisty powinni wiedzieć. Julius, kiedy był dzieckiem marzył o tym, żeby nauczyć się latać. Gdyby nie był piosenkarzem, to pracowałby jako pilot. Muzyka jest dla niego ucieczką przed otaczającym go światem i dzieleniem się emocjami. Jego hobby to majsterkowanie. Za swój największy hit uważa piosenkę „Więc tańcz”. Jego wadą jest lenistwo, a największymi zaletami zapach oraz poczucie humoru. Motto, którym stara się kierować w życiu brzmi: „Trzeba wiele poświęcić, by spełnić marzenia”. Innych ludzi ceni za szczerość, kulturę osobistą i determinację, a kłamstwo, zazdrość i fałszywa dyplomacja to cechy, których nie lubi. Nie potrafi się obejść bez steku raz w tygodniu i spotkań z przyjaciółmi. Definicją szczęścia dla Dawida jest możliwość budzenia się co rano, patrzenia w lustrze na własne odbicie oraz radość z tego, że nikt przez niego nie musi cierpieć i że nigdy nie podda się w walce o swoje marzenia.\nJeżeli w muzyce disco polo i dance szukacie nie tylko beztroski, ale również profesjonalizmu, wspaniałej oprawy wizualnej oraz fantastycznego wokalu nie może zabraknąć miejsca w waszej play liście na utwory Juliusa. Ten młody mężczyzna przyleciał do Polski, by właśnie tutaj rozwijać swoje pasje muzyczne. Jego zaangażowanie i wielki talent bez wątpienia zasługują na waszą uwagę.


Jakub Kupis - Fundacja Przyszłość dla Dzieci\n3 lata\t/ Ostrołęka\nJakub, to maluszek z Ostrołęki. Urodził się z Zespołem Downa. Kubuś jest bardzo pogodny i radosny. Aktualnie dzięki ortezom uczy się stawiać pierwsze kroki oraz kombinezonowi stabilizuje wiotkość mięśni. Jakub systematycznie jeździ na wizyty kontrolne do poradni kardiologicznej do Łomży ze względu na problemy z serduszkiem (ubytek przegrody między przedsionkowej). Chłopczyk jest też pod opieką neurologa i logopedy, dwa razy w tygodniu uczestniczy w rehabilitacji. Kubuś lubi pozować do zdjęć i oglądać książeczki. Jest bardzo ruchliwy i bardzo ciekawy świata.\nAby usprawnić dziecko potrzeba dużej ilości rehabilitacji m.in. ruchowej, lgopedycznej, psychologicznej. Rodzice będą potrzebować środków na zakup kolejnych ortez, butów ortopedycznych, kombinezonu stymulującego i innych potrzebnych sprzętów rehabilitacyjnych.\nPomóżmy Kubusiowi - razem możemy zdziałać cuda!!!\nz dopiskiem Jakub Kupis.


Autor nie zna pojęcia meblościanka i nie wie, że typ prezentowanych mebli oferowany jest od kilkunastu lat. Nic nowego. Typowy artykuł reklamowy.\nNastępny produkt, którego zadaniem jest wyglądać, a nie działać.\nGdzie tu jest szafa? Co można realnie przechowywać w tych pudełeczkach? Gazety, skarpetki, trochę filiżanek i to chyba wszystko...\nW porownaniu z ztymi zgrzebnymi pudlami mebloscianka wygrywa w przedbiegach! Gdyby wtedy byly do dyspozycji materialy lepsze niz "pazdzioch" to bylby mebel idealny. Tu banal, zadecie (gdzie te "stylowe" uchwyty???) i ogromna strata przestrzeni\nNa cholerę zagracać przestrzeń takim czymś? Jak się nie ma kasy na cos pieknego, fajnego, co się podoba, to nie warto wywalać żadnej kasy na takie brzydactwa. Lepiej sobie kupić za 500 czy 800zł jedna skrzynkę z drewna mango -przynajmniej pasuje wszędzie, a meble dobrać jak już się będzie miało jakiekolwiek pieniądze. Kupowanie na siłę-bo jest oferta, bo tanie-okazuje się najdroższe. Gdybym coś takiego miał to od razu musiałbym to dac na śmieci jak będą wywozić wielkogabarytowe. Lepiej kupić jakiś ładny regał typu room divider czy etażerka, coś fajnego co zastępuje komodę albo nią jest, całe te stylizacje wręcz odpychają! Czy to promuje ktoś za kasę czy nie ma oczu?\nps. poza tym są też szafy do zabudowy i rózne meble dostepne, po co komu takie szkaradztwa?


Po poprzedniej lekcji, wiedzę o przysiadzie masz już na pewno w małym palcu. Znasz podstawowe prawidła, dlatego czas przejść dalej. Kolejnym krokiem będą przysiady ze sztangą.\nDodanie obciążenia pokaże braki w Twojej technice. Będzie też wymagało większej kontroli, pamiętasz co pisałem w zeszłym poście? Poziom wkładanej siły w utrzymanie stabilności powinien być odpowiedni to trudności ćwiczenia.\nJak zawsze zaznaczam, że wiele elementów może wyglądać inaczej. Zależnie od Twoich predyspozycji i upodobań. Jednemu będzie łatwiej układać się pod sztangą, zaczynając od jednej nogi, a drugiemu od dwóch.\nZdjęcie sztangi ze stojaka\nTo, jak zaczniesz przysiad, definiuje całą jego resztę. W związku z tym, jeżeli nie uda Ci się znaleźć odpowiedniej pozycji za pierwszym podejściem, to odejdź i spróbuj jeszcze raz.\nUpewnij się, że stojak jest dopasowany do Twojego wzrostu, tzn. sztanga znajduje się na wysokości górnej krawędzi klatki piersiowej.\nZnajdź na sztandze wygodny dla siebie rozstaw rąk. Na początku spróbuj złapać trochę szerzej niż szerokość barków.\nNastępnie wytwórz rotację zewnętrzną (po zaciśnięciu dłoni na sztandze zrób ruch, jakbyś chciał ją złamać, wtedy łokcie powinny się ustawić w stronę podłogi).\nWejdź pod sztangę, układając ją na barkach. Łokcie powinny być pod sztangą, tworząc jedną linię z tułowiem.\nTeraz najważniejsze, pamiętaj, że podniesienie sztangi ze stojaka to mały przysiad. Musisz to potraktować tak samo, jak pełny ruch. Dlatego wkręć stopy w podłoże, by ustabilizować biodra, ściągnij barki, napnij pośladki, brzuch i skieruj kolana na zewnątrz.\nOdejście od stojaka\nNie musisz uciekać na kilometr od stojaka. Wystarczy, że zrobisz sobie miejsce na zejście. Odejdź powoli małymi, kontrolowanymi krokami (najlepiej dwoma – lewa-prawa stopa) Cały czas zachowuj pozycję startową, zepnij pośladki, nie poprawiaj uchwytu!\nJak robić przysiad – zejście\nDrogę w dół zacznij od lekkiego wypchnięcia bioder w tył. To odpowiedni ruch dla tego ułożenia sztangi. W tym przypadku Twój tułów będzie też bardziej pionowo niż przy przysiadzie low bar (gdzie ruch biodrem w tył jest BARDZO duży). Następnie, razem z nim uginają się kolana, pamiętaj o zachowaniu lordozy i unikaniu butt winka. Przy powrocie pilnuj, aby kolana się nie schodziły do wewnątrz, a kręgosłup zachował prawidłową pozycję.\nJak widzisz, większość roboty wykonujesz jeszcze zanim podniesiesz sztangę, więc nie lekceważ tego momentu! Nie zapominaj o pozycji neutralnej, spiętych łopatkach, rotacji, biodrach i wszystkich innych elementach. Podczas zejścia musisz być napięty i mieć kontrolę nad każda składową ruchu. I nie poprawiaj sztangi po zdjęciu jej ze stojaka!


Książki , które idą tam gdzie Ty . - Niunioki by Katarzyna Anc-Szczepłek\nKtóż z nas nie lubi bajek ? Wszyscy je uwielbiamy . Te czytane przez mamę , tatę , babcię .\nTe ukochane , których treść pamiętamy przez lata całe , bo kojarzą się nam z jakąś sytuacją, jakimś uczuciem . Uczuciem ciepła w mroźny wieczór . Bezpieczeństwa gdy za oknem szaleje burza . Miłości i optymizmu . Dlaczego ? Bo wszystkie bajki mają radosne zakończenie . I to daje nadzieję na wyśnienie na jawie naszej własnej radosnej bajeczki .\nW naszych czasach – pogoni , pośpiechu , gonitwy bajki stają się dobrem bezcennym wręcz . Namawiamy więc nasze dzieci do czytania bajek , do słuchania ich , do oglądania . Każda forma jest dobra .\nOstatnio natrafiłam na stronę iCzytam.pl . Moją sympatię i zaufanie wzbudził fakt , iż jest prowadzony przez Fundację Festina Lente.\nPierwsza książka , która trafiła w nasze ręce to ,, Bazyliszek” Artura Oppmana . Któż z nas tego nie czytał ? Czytaliśmy . Trudność sprawiało jedynie zrozumienie przez dzieci niektórych wyrażeń . Ale od czego nasza wyobraźnia i znajomość języka polskiego . Cudnego języka . Żeby dzieci mogły w pełni zrozumieć treść bajki poprawiałam po swojemu niektóre wyrażenia . Zabawa przednia zarówno dla dzieci jak i dla rodziców . Książka wydana w solidny sposób , na ładnym papierze z nietypowymi ilustracjami .\nA dla całkowicie uzależnionych od techniki polecamy audiobooki . Można ich słuchać praktycznie wszędzie , bo ściągnięte na tableta powędrują z nami i w góry i nad morze i pod żaglówkę .\nMoim dzieciom bardzo podobała się seria bajek o księżniczkach , rycerzach i czarodziejach . Bajki są różnej długości . Niektóre trwają 8 minut inne 30 , 28 minut . Dzieci nie mają szans by się znudzić. Zaletą tych bajek a jednocześnie ich atutem są lektorzy . Ich pełne ciepła a jednocześnie tajemniczości głosy sprawiają , że siedzimy wsłuchani , zasłuchani , zaczarowani .\nPierwszą bajką , której słuchaliśmy to ,, Żabi Król” braci Grimm . Lektorka – Monika Kwiatkowska czarująco opowiada historię małej , rozpieszczonej księżniczki , którą z opresji wybawia żaba , i której to żabie owa księżniczka nieopatrznie obiecuje to i owo w zamian za ratunek . Mała księżniczka nie zdawała sobie jednak sprawy , że jeśli komuś daje się nasze słowo , to później trzeba ponosić konsekwencje tych obietnic . Jeśli chcecie się dowiedzieć o co dokładnie chodziło – koniecznie posłuchajcie tej bajeczki .\nEliza Orzeszkowa napisała piękną bajkę ,, O rycerzu miłującym” W pewnej wsi w miejscu mało wygodnym leżał ogromny głaz . Nie wiadomo skąd się wziął, ani kiedy . Faktem było , że przysporzył wile kłopotów i nieszczęść. Nie było na niego sposobu . Wielu mądrych , wielu mężnych próbowało dać mu radę , ale nikt nie ruszył głazu nawet o centymetr . Aż pewnego dnia zjawił się nieznajomy rycerz . Czy głaz zniknął i kim był ów nieznajomy ? Posłuchacie – dowiecie się . Jedno jest pewne , że nasze kłopoty są jak ten głaz . Wydaje się , że nie do ruszenia – a jednak . Gdy natrafimy na naszej drodze takiego rycerza miłującego to nie tylko głazy , ale i góry całe przenosić można .\nZaczarowała nas Joanna Pach czytająca bajkę ,, Pierścionek Alali ” napisaną przez Natalię Gałczyńską . Alali to piękna niebiesko – zielonooka córka rybaka . Wątła , drobniutka dziewczyna , która po śmierci ojca mężnie stawia czoła życiowym wyzwaniom . Mieszka z mamą – staruszeczką i każdego dnia wypływa o świcie w morze by łowić ryby , które później sprzedaje do kuchni królewskiej . Pewnego wieczora dopływała do brzegu łodzią , w której było pełno ryb i śpiewała swą ulubioną piosenkę ujrzała pięknego młodzieńca na rumaku . Był to książę Prowansji . Najprawdziwszy książę . Amor jakiś krążył nad tą plażą , bo oto tych dwoje ludzi pochodzących z dwóch różnych światów – zakochało się w sobie . Ale jak to w bajkach bywa nie wszystko jest tak kolorowo początkowo . Każda skromna dzieweczka musi zmierzyć się z jakąś złą macochą lub damą dworu na przykład Florą , która knuje niecne plany zhańbienia skromniutkiej Alali , bo chce by żoną księcia została jej córka Żermena . Czegóż my się nie dowiemy o podstępach , występkach , ba zbrodni nawet ! Uf , aż trudno uwierzyć jak niegodziwi są ludzie niektórzy . Ale to bajka , więc czy wszystko dobrze się zakończy ? Kogo poślubi książę Prowansji ? Ja już wiem , a wy dowiedzieć się możecie .\nPolecam . Czytajcie , słuchajcie , wzruszajcie się i bawcie się .\nNa portalu iCzytamy.pl są e-booki i audiobooki dla dzieci w wieku 2-12 lat. Te książki w wersji elektronicznej są bezpłatne.\nZajrzyjcie tam a zakochacie się w bajkach .


Jak pomóc bratu, który jest uzależniony od alkoholu? - Na pytanie odpowiada mgr Edyta Kołodziej-Szmid | WP abcZdrowie\n7 4 2 , 4 7 5\nJak pomóc bratu, który jest uzależniony od alkoholu?\nWitam,mam problem ze starszym bratem jest w 100% alkoholikiem raz pracuje raz nie bo sie nie wstawi i go wywala,dzien w dzien pije czy to 2-3 piwa czy duzo wiecej awanturuje sie i zastrasza matke ze sie powiesi zdarzalo sie ze o maly wlos by do tego nie doszlo,mama ma pieklo z nim mieszaja razem a on nie chce ani sie wyprowadzil ani tez przestac pic a ja nie wiem jak im pomoc,dziewczyny tez nie ma bo ma kolegow i alkohol na zadne aa tez nie pujdzie prosze o pomoc co robic pozrawiam Agnieszka\nUzależnienie od alkoholu Psychologia Psychoterapia\nMgr Edyta Kołodziej-Szmid Psycholog, Gdańsk\nWitam, jeżeli brat nie chce podjąć leczenia odwykowego, co jest dość typowe dla alkoholików pozostających pod wpływem mechanizmu iluzji i zaprzeczeń, jedyne co może Pani i mama zrobić, to udać się do Ośrodka leczenia uzależnień. Ośrodki takie najczęściej oferują pomoc dla bliskich osoby uzależnionej zmierzającą między innymi do nauki stawiania granic alkoholikowi, rozwijania umiejętności konfrontowania go z jego chorobą-( co może być bardzo pomocne w zmotywowaniu go do podjęcia leczenia) i wychodzenia z własnego współuzależnienia od alkoholika, które jest bardzo niszczące dla psychiki osób żyjących z alkoholikiem na co dzień. Wzmocnione o wiedze i umiejętności znacznie lepiej poradzicie sobie Panie z zaistniałą sytuacją.Pozdrawiam\nMgr Zuzanna Starczewska Psycholog, Sosnowiec\nTrochę za mało informacji pani podaje, żeby można było stwierdzić uzaleznienie od alkoholu. Proponuję jednak udać się do Poradni Terapii Uzależnień i tam szukać pomocy. Terapeuta zaproponuje konkretną formę pomocy dla brata oraz dla państwa jako jego najbliższej rodziny. Proponuję znaleźć najbliższą w państwa okolicy poradnię, zadzwonić tam i umówić się na wizytę.\nw Państwa sytuacji można się zgłosić do Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Tam powinni Państwo otrzymać informację, jakie mają Państwo możliwości.\nPytanie czy doświadcza konsekwencji picia i bierze za nie odpowiedzialność? Bo mam wrażenie, że tak nie jest- nie pracuje, nie zarabia, a ma wikt, opierunek i pieniądze na alkohol? W takich sytuacjach jasne i konsekwentne postawienie granic jest jedyna możliwością. Bo brat nie ma motywacji do zmiany, ani potrzeby zmiany. Jemu jest dobrze w tej sytuacji. To Pani, a konkretniej mama potrzebuje zmiany. Choć to Pani zwraca się o pomoc a nie mama. Ważne jest zatem także, żeby każdy był " w swojej roli" i działał zgodnie ze swoimi możliwościami. Rozumiem, że chce Pani pomóc, bo trudno się patrzy na cierpienie mamy i trudności brata, jednak jest tak, że to oni potrzebują mieć motywacje do zmiany i potrzebują zacząć działać. Bez tego, nic nie ruszy.\nMgr Daniel Filipek Psycholog, Katowice\nUzależnienie Pani brata jest prawdopodobnie podtrzymywane przez osoby zapewniające mu utrzymanie. Jak rozumiem szantażuje emocjonalnie Pani matkę swoim domniemanym samobójstwem. Wydaje się, że robi to ze względu na chęć utrzymania swojej uprzywilejowanej pozycji. Proponuje, aby to Panie udały się do poradni leczenia uzależnień w celu ustalenia silnych granic, których Pani brat nie będzie mógł dowolnie pod siebie układać.\nMgr Małgorzata Mont Psychoterapeuta, Gdańsk\nDzień dobry. Wyobrażam sobie, jak martwi się Pani o mamę, o brata pewnie też. W sytuacji, o której Pani pisze, często odczuwamy bezsilność, czasami złościmy się, szukamy jakiegoś wyjścia. Trudno znieść tą huśtawkę emocji. Ważne jest, żeby to przerwać i podjąć działania. Można pójść do Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych i złożyć wniosek o zobowiązanie do leczenia brata. Brat będzie musiał stawić się na spotkanie ze specjalistą, który będzie starał się nakłonić go do leczenia lub skieruje sprawę do sadu, gdzie brat będzie musiał podpisać zobowiązanie do leczenia, potem podjąć je i skończyć leczenie. Wyrok sadu ma moc prawną przez 2 lata. Trzeba jednak pamiętać, że procedura trwa nawet kilka miesięcy, dlatego dobrze byłoby, żebyście Pani i mama zgłosiły się do Poradni Leczenia Uzależnień. Tam są specjaliści, którzy podpowiedzą Wam, jak sobie radzić w tej trudnej sytuacji i co robić, żeby ułatwić bratu podjęcie decyzji o leczeniu. Życzę wytrwałości i konsekwencji w działaniu. Pozdrawiam serdecznie. MM\nUzależnienie od alkoholu i padaczka alkoholowa u ojca – odpowiada Mgr Patrycja Stajer\nZaszywka i uzależnienie od alkoholu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer\nJak namówić brata do leczenia uzależnienia od alkoholu? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej\nCzy mogę pomóc rodzicom uzależnionym od alkoholu? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek\nJak pomóc osobie bliskiej będącej alkoholikiem? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer\nNadużywanie alkoholu przez matkę – odpowiada Mgr Patrycja Stajer\nLeczenie zamknięte uzależnienia od alkoholu – odpowiada Mgr Marek Lisowski\nUzależnienie od alkoholu i agresja u mamy od 10. lat – odpowiada Mgr Małgorzata Mont\nJak pomóc mamie, którą pochłonął alkoholizm? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka\nNadużywanie alkoholu przez małżonka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer\nAlkoholizm stanowi jeden z najpoważniejszych probl...\nUzależnienia • Agresja • Konsultacje psychologiczne • Zaburzenia rozwoju • Konflikty w związku • Bezsenność • Złe nawyki • Wypalenie zawodowe • Zaburzenia nastroju • Współuzależnienie • Trauma • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Niska samoocena • Lęk napadowy • Terapia rodzinna • Anoreksja • Lęk • Molestowanie • Terapia ryzykownych zachowań seksualnych • Uzależnienie od narkotyków • Nerwica • Choroby napadowe • Wsparcie w niepłodności • Mania • Depresja • Nadużycia • Nerwica lękowa • Zdrada w związku • Pomoc psychologiczna • Seksoholizm\nOśrodki leczenia alkoholizmu • Zapobieganie alkoholizmowi • Leczenie alkoholizmu • Leczenie alkoholizmu • Syndrom DDA - rodzina, związki z osobami uzależnionymi, relacje z rodzicami, role DDA, kariera, terapia • Syndrom DDA - rodzina, związki z osobami uzależnionymi, relacje z rodzicami, role DDA, kariera, terapia • Jak przestać pić? • Ojciec alkoholik - dorosłe dzieci alkoholików (syndrom DDA). Problemy dzieci z rodzin alkoholowych - depresja i nie tylko • Alkoholizm u kobiet • Alkoholizm u kobiet\nXAM e-papieros elektroniczny (aromat tytoniu) • Desmoxan • Nicopass 1,5 mg /lukrecjowo-miętowe/ • Nicopass 1,5 mg /świeża mięta/ • Nicofree papieros • Tabex • XAM e-papieros elektroniczny (aromat mentolu) • NiQuitin Miętowe Listki • Tranxene • Campral\nW jaki sposób mogę wpłynąć na mojego partnera? • Czy to oznacza, że jestem uzależniona? • Co zrobić, gdy ktoś jest uzależniony od alkoholu? • Jak pomóc mamie uzależnionej od alkoholu? • W jaki sposób mogę pomóc mojej rodzinie? • Czy mój tata jest uzależniony od alkoholu? • Czy takie uczucie świadczy o uzależnieniu od alkoholu? • Jak mogę pomóc bliskiej osobie uzależnionej od alkoholu? • Jak mogę pomóc osobie uzależnionej od alkoholu? • Czy to depresja czy mam zaburzenia odżywiania?\nMgr Irena Mielnik - Madej - Psycholog, Kraków • mgr Magdalena Rachubińska - Psycholog, Łódź • Mgr Anna Stępniewska - Psycholog, Warszawa • Agnieszka Daniluk - Psycholog, Biała Podlaska


Manicure hybrydowy od kilku lat jest na fali i wiele kobiet samodzielnie wykonuje go w domu, chcąc zaoszczędzić pieniądze. Tak też jest w przypadku 22-letniej Kasi z Lublina, która od trzech lat regularnie maluje paznokcie lakierem hybrydowym. Nie byłoby w tym niczego złego, gdyby nie fakt, że młoda kobieta zmienia lakier... co trzy dni.\n"Zmieniam kolor co trzy dni"\nKasia była nawet u kosmetolożki, która doradziła jej, aby nie zmieniała tak często koloru, ponieważ wiąże się to z narażaniem paznokci na aceton, który może niszczyć płytkę paznokcia, jeśli będzie stosowany zbyt często. Kasi to jednak wcale nie przeszkadza.\nSzczerze mówiąc, to niezbyt mnie to obchodzi, bo jak niby miałoby to źle wpłynąć na moją płytkę? Jakoś mi się nie chce wierzyć i uważam, że to wcale nie jest nic złego. Szybko nudzi mi się kolor i uważam, że lepiej go zmienić niż się męczyć\n"Co złego może się przytrafić?"\nKasia najwidoczniej nie zdaje sobie sprawy z tego, że ciągła zmiana lakieru może niezbyt dobrze wpływać na kondycję jej paznokci. Nie przejmuje się tym faktem.\nDla mnie liczy się to, żeby dobrze wyglądała. Nie interesuje mnie to, jak będą wyglądać moje paznokcie bez hybrydy, ponieważ nie mam zamiaru ściągać jej dłużej niż na kilka godzin, więc po co mam się zamartwiać?\nCo ile zmieniacie swój manicure hybrydowy?\nhybryda trendy lakier hybrydowy manicure hybrydowy\nCzerwone paznokcie - 25 pomysłów na czerwony manicure. Najnowsze trendy!\nCzarny manicure dla krótkich i długich paznokci w 30 najpiękniejszych wydaniach\nManicure 3D - 30 wzorów paznokci w trójwymiarowym wydaniu. Tego jeszcze nie widzieliście!


SYROP JEŻYNOWO - MALINOWY Z DODATKIEM MIĘTY\t'RZEŚKA MALINA'\n5,60 zł 5,60 zł PTU PL 5%\nŚwietny syrop jeżynowo-malinowy z dodatkiem mięty.\nDoskonały dodatek do napojów, wody.\nNiezagęszczony sok z jeżyn 39%, niezagęszczony sok z malin 19%, cukier, mięta.\nPrzechowywac w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu przechowywać w lodówce. rnMasa netto/Pojemność opakowania 350g/330ml


gwałt - RegionFAN.pl | RegionFAN.pl\nDołącz do nietypowego korowodu i wygraj!\nNie będą już nikogo bić, trafili na dołek\nZamiast imprez wsparcie dla przedsiębiorców\nTagi dla ‘gwałt’\nPrzez Maciej Biskup W poniedziałek, Czerwiec 3rd, 2019\nZgwałcił 1,5-roczne dziecko. Stanie przed sądem (WIDEO)\nTa zbrodnia w ubiegłym roku wstrząsnęła niespełna 10-tysięcznym Chojnowem. Policjanci zatrzymali 33-letniego mężczyznę, który wielokrotnie dopuścił się gwałtu na 18-miesięcznym chłopczyku, synu Więcej...\nOskarżeni o gwałt w Biedrzychowej nie wrócą do aresztu\nDwaj mężczyźni oskarżeni o zgwałcenie swojej koleżanki w Biedrzychowej pozostaną na wolności do czasu ogłoszenia wyroku. Tak zdecydował wczoraj Sąd Apelacyjny we Wrocławiu, utrzymując tym samym w mocy Więcej...\nPrzez Szymon Kwapiński W czwartek, Styczeń 3rd, 2019\nOskarżeni o gwałt w Biedrzychowej zwolnieni z aresztu (WIDEO)\nDwaj mężczyźni oskarżeni o zbiorowy gwałt w Biedrzychowej zostali wypuszczeni na wolność. Sąd Okręgowy w Legnicy uznał, że obawa utrudniania przez nich postępowania, jest na tyle mała, że nie ma konieczności Więcej...\nRozprawa ws. gwałtu w Biedrzychowej za zamkniętymi drzwiami\nW Sądzie Okręgowym w Legnicy odbyła się dziś kolejna już rozprawa dotycząca gwałtu, do którego doszło w marcu tego roku w Biedrzychowej w powiecie polkowickim. Sąd zdecydował, że będzie miała ona Więcej...\nPrzez Paweł Pawlucy W środa, Lipiec 4th, 2018\nGwałt ze szczególnym okrucieństwem na dziecku\nProkuratura Rejonowa w Złotoryi prowadzi śledztwo przeciwko Sebastianowi R., który jest podejrzewany o gwałt ze szczególnym okrucieństwem na 18-miesięcznym dziecku. Zarzut w tej sprawie usłyszała także Więcej...\nPrzez Szymon Kwapiński W piątek, Marzec 16th, 2018\nRzecznik prasowy Prokuratury Okręgowej w Legnicy Lidia Tkaczyszyn została uwikłana w fake newsa. Stoją za nim portale, które opublikowały dziś rzekomo nowe fakty w sprawie zbiorowego gwałtu w Biedrzychowej. Więcej...\nSześciu mężczyzn i kobieta – zbiorowy gwałt w Biedrzychowej (FOTO, WIDEO)\nPolkowiccy policjanci zatrzymali sześciu mężczyzn w sprawie związanej z gwałtem na młodej kobiecie. Dramat rozegrał się w miniony weekend w jednym z mieszkań w Biedrzychowej, gmina Polkowice. – Dwóch Więcej...\nPrzez Joanna Dziubek W czwartek, Styczeń 4th, 2018\nDo sieci trafiła baza pedofilów i gwałcicieli (WIDEO)\nPonad 2,6 tys. nazwisk znalazło się w powszechnie dostępnym rejestrze przestępców na tle seksualnym. Wśród nich są też osoby pochodzące z naszego regionu. Stworzona przez Ministerstwo Sprawiedliwości Więcej...\nPrzez JOM W środa, Lipiec 5th, 2017\nPrzez rok gwałcił córkę gospodarzy! (WIDEO)\nNiespełna czterdziestoletni legniczanin, po opuszczeniu zakładu karnego, nie miał się gdzie podziać. Zlitowało się nad nim znajome małżeństwo, które pozwoliło mu zamieszkać u siebie w domu. Po roku Więcej...\nPrzez Katarzyna Szatkowska W poniedziałek, Styczeń 11th, 2016\nPOLKOWICE. Zgwałcił konkubinę? (WIDEO)\nDo zdarzenia doszło przy ulicy Legnickiej w Polkowicach. Policja potwierdza, że były prowadzone czynności w związku ze zgłoszeniem zdarzenia o charakterze seksualnym. – W niedzielę policja przywiozła Więcej...


Wysłany: 2019-08-26, 14:52\nJa długo szukałam akumulatora do auta. Dobrze, że mam konkretnego mechanika, bo doradził mi sprzęd od marki http://www.autopart.pl/ . I rzeczywiście opinie o tym producencie są bardzo dobre. Mam model Galaxy Silver, a w nim np. zredukowany efekt samowyładowania, zmniejszone zużycie wody w trakcie eksploatacji, wkładka antywybuchowa oraz centralne odpowietrzenie. Jakby ktoś szukał, to polecam tę markę!


Maciej Samanta - Pomponik\nPlotki Pomponik » maciej samanta\nArtykuły na temat: maciej samanta\n...zawirowania. Kolumbia i fotki W jednym z pierwszych odcinków, jakie po przerwie wakacyjnej zobaczymy w Polsacie, Aleks (Hubert Jarczak) i Marek (Maciej Tomaszewski) otrzymają wstrząsającą wiadomość(...) i spróbuje go uwieść. Zaprosi nawet na wieś swoich rodziców, których poinformuje, że... chce być z Marianem. Co on na to? Nie tak łatwo nim manipulować. Od razu odkryje, że Samanta prowadzi z nim jakąś...\nZawsze twierdził, że rodzina to jest siła, a rola ojca – najważniejszą z ról. Teraz Maciej Stuhr (40 l.) cieszy się z siostrzeńca. Jego siostra Marianna, malarka i ilustratorka książek, w jednym(...) urodzinowym dla dziadka, Jerzego Stuhra (68), odzyskującego siły po walce z chorobą nowotworową. Z kolei Maciej Stuhr jest tatą 15-letniej Matyldy. Z jej mamą, Samantą Stuhr (38), aktor rozwiódł się...\nZdjęcia na temat: maciej samanta\nDyskusje na temat: maciej samanta


Środki do czyszczenia tapicerki skórzanej i alcantary | BigBlock.pl\nManufaktura Wosku (17)\n9,80 zł - 100,00 zł (29)\nDo prania tapicerki(32)\nDo skóry i alcantary(41)\nTapicerka skórzana wymaga szczególnej pielęgnacji. Nie zalecamy czyszczenia skór „czym popadnie”, ponieważ skóra jako materiał naturalny wymaga odpowiednich preparatów zawierających bezpieczne, nieagresywne składniki i dobrze dobrane pH. Dedykowany preparat do czyszczenia tapicerki skórzanej lepiej penetruje pory skóry wyciągając brud na wierzch. Wówczas wystarczy jedynie przetrzeć powierzchnie jasną (najlepiej białą) mikrofibrą, aby zebrać brud wraz z nadmiarem preparatu czyszczącego. Po wyczyszczeniu tapicerki skórzanej nie zapomnij o jej zakonserwowaniu. Skórzane fotele, podłokietniki i inne elementy po zakonserwowaniu będą bardziej odporne na codzienne użytkowanie oraz będą cieszyć pięknym wyglądem przez dłuższy czas.\nAlcantara to materiał tekstylny z ultramikrofazy (mikrowłókien) przypominający wyglądem zamsz. Często w samochodach można się spotkać z wykorzystaniem alcantary do obszycia środkowych części siedzeń, natomiast zewnętrznych boczków – skórą gładką. Połączenie skóry naturalnej z alcantarą jest bardzo popularne, natomiast te dwa materiały wymagają całkiem innej, oddzielnej pielęgnacji. Alcantarę należy regularnie odkurzać, a w przypadku zaplamienia użyć szybko wilgotnej szmatki. Zabrudzoną tapicerkę z alcantary należy czyścić dedykowanym preparatem do pielęgnacji alcantary, a następnie zabezpieczyć środkiem do konserwacji tkanin, który zapobiega wchłanianiu plam.\nADBL Leather Conditioner 1L - Odżywka do Skóry\nADBL Leather MIST 200ml - Odświeżacz Zapach Skóry


Dla dzieci Patio - JMarket.pl\nDla dzieci Patio\nDla dzieci Patio w najtańszych sklepach. Prównaj ceny i zobacz gdzie możesz kupić taniej. Dostępnych ponad 48 produktów w kategoriach: Odzież dziecięca, Zabawki, Artykuły szkolne i plastyczne, Wózki dziecięce... Zobacz najlepsze promocje\nPlecak młodzieżowy coolpack neon różowy n001 marki Patio\ncena od 52,94PLNoszczędzasz do 31%\nPatio Coolpack plecak młodzieżowy factor hawaii pink+gratis brelok\ncena od 124,00PLN\nPLECAK MŁODZIEŻOWY FACTOR HAWAII PINK to perfekcyjny plecak młodzieżowy z kolekcji CoolPack. Jest pojemny, estetycznie wykonany, błyskotliwy i popularny wzór- niewątpliwie przypadnie do gustu jego...\nCoolPack College Plecak Szkolny 27L Electra 47647CP\ncena od 116,00PLNoszczędzasz do 3%\nPlecak Szkolny Młodzieżowy Oryginalny Absolutny HIT najmodniejszy odcień i model Lekki, trwały i wygodny w wykorzystywaniu. Doskonale sprawdza się jako plecak szkolny,wycieczkowy, sportowy Plecaki...\nPatio Coolpack plecak młodzieżowy college chevrone stripes 28l - szybka wysyłka - 100% zadowolenia. sprawdź już dziś!\ncena od 106,56PLNoszczędzasz do 13%\nPatio Plecak młodzieżowy cool pack 030\nPlecak Szkolny Młodzieżowy Oryginalny Absolutny HIT najmodniejszy odcień i model Lekki, trwały i komfortowy w używaniu. Świetnie sprawdza się jako plecak szkolny,wycieczkowy, sportowy Plecaki...\nPlecak cool pack college 672 - marki Patio\nPlecak Szkolny Młodzieżowy Oryginalny Absolutny HIT najmodniejszy odcień i model Lekki, trwały i komfortowy w stosowaniu. Nieprzeciętnie sprawdza się jako plecak szkolny,wycieczkowy, sportowy...\nPlecak Coolpack factor 1003 (5907690871765)\ncena od 108,50PLN\nPlecak Szkolny Młodzieżowy Oryginalny Absolutny HIT najmodniejszy kolor i model Lekki, trwały i komfortowy w wykorzystywaniu. Nieprzeciętnie sprawdza się jako plecak szkolny,wycieczkowy, sportowy...\nCOOLPACK PLECAK TITANUM 27L BLACK 2018 (5907690812799)\nPiórnik saszetka sztywna coolpack campus pink flamingo cp marki Patio\nSASZETKA nieelastycznA COOLPACK CAMPUS PINK FLAMINGO - to nieprzeciętny piórnik dla starszych dzieci i młodzieży. Piórnik jest nad wyraz kolorowy, tworzony bardzo precyzyjnie z najlepszych...\nPIÓRNIK SASZETKA SZTYWNA COOLPACK CAMPUS WATERMELON - Szybka wysyłka - 100% Zadowolenia. Sprawdź już dziś! (5907808883888)\nSASZETKA sztywnA COOLPACK CAMPUS WATERMELON - to idealny piórnik dla starszych dzieci i młodzieży. Piórnik jest wyjątkowo barwny, wytwarzany wyjątkowo skrupulatnie z najkorzystniejszych tworzyw....\nPatio Piórnik coolpack saszetka dwukomorowa snow black-silver - szybka wysyłka - 100% zadowolenia. sprawdź już dziś!\nSASZETKA DWUKOMOROWA CLEVER SNOW BLACK-SILVER To idealne rozwiązanie do szkoły. Wytworzona wyjątkowo staranie z najlepszych tworzyw. Ma dwie komory, co pozwala utrzymać porządek i pomieścić...\nCOOLPACK PLECAK ZENITH 27L BLACK 2018, 1010014104\nPatio Plastelina kwadratowa 18 kolorów [18 szt.]\ncena od 6,90PLNoszczędzasz do 19%\nWysokiej jakosci róznokolorowa plastelina z kolekcji Colorino Kids. Miekka i niebrudzaca. W opakowaniu znajduje sie 18 odcieni w tym srebrna, zlota i neonowa rózowa.\nŚniadaniówka kimmidol rózowa marki Patio\nkolorowe pudełko śniadanioweartykuł certyfikat jakości- jest nietoksyczny i bezpieczny dla dzieciwymiary śniadaniówki: 18.0 x 11,5 x 6,0 cmma dwa uchwyty po bokachściągane całe wieczko\nŚniadaniówka monster jam marki Patio\nkolorowe pudełko śniadanioweartykuł atest jakości- jest nietoksyczny i bezpieczny dla dzieciwymiary śniadaniówki: 18.0 x 11,5 x 6,0 cmma dwa uchwyty po bokachściągane całe wieczko\nPióro kulkowe Urban Premium Ametyst - PARKER, WIKR-0962647\nPióro kulkowe Urban Premium Ametyst - PARKER\nCoolPack Smash Plecak Szkolny 26L Pink Twist 63678CP\ncena od 123,85PLNoszczędzasz do 8%\n2 Przegrody Wyprofilowane plecy Wyściełane paski na ramiona Kieszeń na notebook Wyściełana rączka Kieszeń z organizerem Kieszonka z polaru na okulary umocniony spód regulowany pas piersiowy Boczne...\nPatio Coolpack spark plecak szkolny 28l tahiti 62152cp\ncena od 87,69PLNoszczędzasz do 16%\nPLECAK MŁodzieżowy COOLPAK 62152 MODEL 2016 TAHITI Plecak młkonfekcyjny CoolPack świetnie sprawdzi się w szkole lub na wycieczce. Jest pojemny, estetycznie wyprodukowany, spektakularny i popularny...\ncena od 83,62PLNoszczędzasz do 7%\n2 Przegrody usztywnione plecy Wyściełane paski na ramiona Przegroda na laptop Przednia kieszeń z ukrytym suwakiem Wyściełana rączka usztywniony spód Boczne kieszonki z siatki Materiał 600D...\nPatio Coolpack sport plecak szkolny 25l ethno 44745cp (5907690844745)\ncena od 68,51PLNoszczędzasz do 16%\n- wyściełana główna komora, - przegroda na notebook, - wyprofilowane plecy, - wyściełana rączka i paski na ramiona, - kieszeń na okulary, - przednia kieszonka zapinana na zamek, - kieszeń z...\nPatio Plecak młodzieżowy coolpack basic plumes 27l (5907690870881)\ncena od 92,43PLNoszczędzasz do 7%\nRak nie jest chorobą - Andreas Moritz (5907690844608)\ncena od 52,94PLNoszczędzasz do 16%\n- znaczna komora główna - znaczna kieszeń z przodu - dwie kieszenie boczne na napoje - zapięcie zamkiem błyskawicznym - usztywniany pianką tył - pokaźne, miękkie szelki - system regulacji szelek -...\nPlecak Cool Pack Factor 1007 - PATIO (5907690879006)\ncena od 117,59PLNoszczędzasz do 7%\nPLECAK MŁtekstylny FACTOR VIOLETS to doskonały plecak młubraniowy z szanowanej kolekcji CoolPack. Jest pojemny, estetycznie produkowany, ładny i modny wzór model 2017 - bez wątpienia przypadnie do...\nPlecak młodzieżowy cool pack s001 marki Patio\n- wyściełana główna komora, - przegroda na notebook, - wyprofilowane plecy, - wyściełana rączka i paski na ramiona, - kieszeń na okulary, - przednia kieszonka spinana na zamek, - kieszeń z...


Biegacz Feniksa na 12. PZU Półmaratonie Warszawskim - KS Feniks Opoczno - Drużyna sportowa\n26 marca 2017 roku zawodnik Ludowego Klubu Sportowego Feniks Opoczno Jacek Janiszewski pobiegł W 12. PZU Półmaratonie Warszawskim.\nZawody z czasem 1 godzina 1 minuta i 12 sekund zwyciężył Kenijczyk John Kipsang Lotiang. Na drugim miejscu podium stanął Etiopczyk Masresha Bisetegn, któy do mety dobiegł z czasem 01:01:41, a trzecie miejsce zajął Hunegnaw Mesfin (Etiopia), który pokonał trasę półmaratonu w 01:01:42. Najszybszą kobietą 12. PZU Półmaratonu została Ayantu Gemechu Abdi (Etiopia), która na metę dotarła w czasie 01:10:26\nJacek Janiszewski z Klubu Sportowego Feniks Opoczno ukończył bieg z czasem 01:42:05 zajmując 2850 miejsce w kategorii open, 2668 miejsce w kategorii open mężczyzn oraz 1146 miejsce w kategorii M30. W 12. PZU Półmaratonie Warszawskim wystartowało 12’155 biegaczy.\nUczestnicy Półmaratonu Warszawskiego wystartowali z placu Teatralnego o godz. 10. Skierowali się ku ulicy Senatorskiej. Potem pobiegli Krakowskim Przedmieściem i Nowym Światem do placu Trzech Krzyży. Stamtąd Alejami Ujazdowskimi i Belwederską skierowali się ku ulicy Gagarina. Z niej skręcili w Podchorążych i dobiegli do Łazienek Królewskich. Dalej trasa poprowadzi przez Agrykolę, Myśliwiecką, Rozbrat, Ludną i Solec do mostu Świętokrzyskiego.\nPo praskiej stronie Wisły biegacze zajęli Wybrzeże Szczecińskie, Sokolą, Zamoyskiego, Jagiellońską, Okrzei i Ratuszową. Do Śródmieścia wrócili przez most Gdański i ulicę Słomińskiego. Potem Międzyparkową, Konwiktorską i Bonifraterską pobiegli do placu Krasińskich. Ostatnimi dwiema ulicami na trasie maratonu były: Miodowa i Senatorska. Warto dodać, że Półmaraton Warszawski to impreza biegowa odbywająca się corocznie od 2006 roku na terenie miasta Warszawy.\nGratulujemy startu i czekamy oczywiście na kolejne!


Kolejki NFZ do psychiatry w woj. mazowieckim. Terminy aktualne na 16.04.2021 | Polska Times\nKolejki NFZ do psychiatry w woj. mazowieckim. Terminy aktualne na 16.04.2021\nKolejki NFZ do psychiatry w województwie mazowieckim potrafią być długie. Chcesz dowiedzieć się, jaki jest najbliższy termin wizyty u lekarza? Czasem warto spojrzeć na terminy wizyt w szpitalach i pozostałych placówkach medycznych, gdzie często kolejki do lekarza są znacznie krótsze. Sprawdź zestawienie poszczególnych miejsc, gdzie na 16.04.2021 na NFZ przyjmuje psychiatra. W ten sposób będziesz wiedzieć, gdzie kolejki do psychiatry w województwie mazowieckim będą najkrótsze.\nNajbliższy termin możliwej wizyty: 24.05.2021 (dane z dnia 15.04.2021)\nNajbliższy termin możliwej wizyty: 5.07.2021 (dane z dnia 15.04.2021)\nNajbliższy termin możliwej wizyty: 12.07.2021 (dane z dnia 14.04.2021)\nNOWE Kolejki NFZ mazowieckie: terminy leczenia i czas oczekiwania do lekarzy na 16.04.2021\nKolejki NFZ do dentysty Dziecięcego w woj. mazowieckim. Stan na 16.04.2021\nW jaki sposób sprawdzić, jak długie są kolejki NFZ do dentysty Dziecięcego w woj. mazowieckim? Przedstawiamy zestawienie określonych miejsc, gdzie na 16.04.2021 przyjmują lekarze. Warto również zwracać uwagę na możliwość wizyty na NFZ w szpitalach i innych placówkach medycznych, gdzie czas oczekiwania może być krótszy. Kolejki NFZ w województwie mazowieckim do dentysty Dziecięcego potrafią być jednak bardzo długie. Sprawdź, gdzie czas oczekiwania na wizytę do lekarza specjalisty na NFZ jest najkrótszy, aby długo nie czekać w kolejce.\nKolejki NFZ do dentysty w woj. mazowieckim. Terminy aktualne na 16.04.2021\nKolejki NFZ do dentysty w województwie mazowieckim potrafią być długie. Chcesz dowiedzieć się, jaki jest najbliższy termin wizyty u lekarza? Czasem warto spojrzeć na terminy wizyt w szpitalach i pozostałych placówkach medycznych, gdzie często kolejki do lekarza są znacznie krótsze. Sprawdź zestawienie poszczególnych miejsc, gdzie na 16.04.2021 na NFZ przyjmuje dentysta. W ten sposób będziesz wiedzieć, gdzie kolejki do dentysty w województwie mazowieckim będą najkrótsze.\nKolejki NFZ w woj. mazowieckim do ginekologa. Dane aktualne na 16.04.2021\nKolejki NFZ do ginekologa w województwie mazowieckim potrafią być długie. Chcesz dowiedzieć się, jaki jest najbliższy termin wizyty u lekarza? Czasem warto spojrzeć na terminy wizyt w szpitalach i pozostałych placówkach medycznych, gdzie często kolejki do lekarza są znacznie krótsze. Sprawdź zestawienie poszczególnych miejsc, gdzie na 16.04.2021 na NFZ przyjmuje ginekolog. W ten sposób będziesz wiedzieć, gdzie kolejki do ginekologa w województwie mazowieckim będą najkrótsze.


Gdy skalary się atakują - Akwarystyka\nLeave a Comment on Gdy skalary się atakują\n#agresja u ryb, #skalary, #stres u ryb\nSkalary to piękne ryby, o których marzył w dzieciństwie chyba każdy akwarysta :). Są duże, okazałe, wyróżniające się na tle innych popularnych gatunków.\nZgodnie z życzeniem męża skalary pojawiły się także w naszym akwarium. Ja jednak miałam wiele obaw. Słyszałam różne historie o atakujących się skalarach. Nawet taką, że stadko wybrało najsłabszego osobnika i wykończyło go na śmierć. A później kolejnego najsłabszego, i kolejnego… Bardzo nie lubię agresji w akwarium, więc kiedy mąż kupił pierwszego skalara, bałam się wpuścić kolejne. Zaryzykowaliśmy.\nOkazało się, że skalary wcale się nie atakowały. Dopiero gdy po dłuższym czasie dokupiliśmy trzy piękne młode, zaczęło się trochę problemów. Faktycznie młodziaki zaczęły podskubywać najmniejszego spośród nich trzech.\nPoznaliśmy rozwiązanie problemu. Najbardziej atakującego skalara odizolowaliśmy w mniejszym akwarium. Pobył w nim kilka tygodni, aż słaby się wzmocnił. Później połączyliśmy ryby i wszystko wróciło do normy.\nTrzeba pamiętać, że agresję u skalarów mogą wywoływać złe warunki życia: za małe akwarium, zbyt jaskrawe światło, zbyt mało roślin itp. Te czynniki mogą stresować ryby.


EUKANUBA Daily Care Sensitive Skin 12kg | Pies \_ Karma bytowa dla psów \_ Sucha karma dla psów Pies \_ Podział według firm \_ Eukanuba\nEukanuba Daily Care Sensitive Skin to sucha karma dla psów z wrażliwą skórą, wspiera kondycję sierści i zdrowie skóry, receptura Vital Health oraz prebiotyki FOS dbają o cały orgaznim Twojego psa\nCena zasadnicza: ( 11,01 zł / kg )\nKod produktu: 8710255119717\nZwiera dwa źródła białka: rybę i jajko, które nie powodują podrażnień skóry.\nFormuła DentaDefense: specjalne krokieciki, opracowane przez ekspertów Oral B, zawierają formułę 3D DentaDefense, która mechanicznie usuwa osad nazębny i redukuje aż do 80% kamienia nazębnego, za sprawą specjalnie pod tym kątem przemyślanych mikrokryształków.\nJedno źródło węglowodanów: lekkostrawna kukurydza.\nWzmocniony układ immunologiczny: probiotyki FOS oraz esencjonalne przeciwutleniacze (witamina A, C, E i karotenoidy) wspierają naturalne siły odpornościowe organizmu oraz w znacznym stopniu powstrzymują przedwczesne starzenie się komórek.\nZdrowie skóry i dobra kondycja sierści: kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6 oraz wartościowe witaminy i minerały korzystnie wpływają na stan skóry i sierści.\nSilna muskulatura bez tłuszczu: L-karnityna wzmaga spalanie tłuszczu, krzepką muskulaturę utrzymać można poprzez intensywne regularne spacery oraz podając psu karmę z wysokowartościowymi białkami zwierzęcymi.\nOptymalne trawienie: lekkostrawne białka i dobrze przyswajalne włókna buraka wspomagają procesy trawienne.\nMocne kości i zdrowe stawy: dzięki cennemu wapniowi i wyważonemu zaopatrzeniu w energię kości i stawy są odbudowywane i utrzymywane w dobrej kondycji.\nDentalCare: krokieciki usuwają mechanicznie nalot z zębów psa, kamień nazębny redukowany jest przez specjalne minerały (polifosforany).\nPozbawiona wszelkich substancji barwiących, aromatyzujących i sztucznych konserwantów.\nKukurydza, suszona pulpa buraczana (3,3%), suszone całe jaja, chlorek potasu, chlorek sodu, fruktooligosacharydy (0,52%), węglan wapnia, heksametafosforan sodu, tłuszcze zwierzęce, mączka rybna (21%), drożdże piwne, wodorofosforan wapnia, hydrolizowane białko rybne.\nwitamina A (45496 j.m./kg), witamina D3 (1.510 j.m./kg), witamina E (253 mg/kg), β-karoten (5 mg/kg).\nPierwiastki śladowe: siarczan miedzi pięciowodny (48 mg/kg), jodek potasu (3,5 mg/kg), siarczan żelaza jednowodny (641 mg/kg), siarczan manganu jednowodny(48 mg/kg), tlenek manganu (34 mg/kg), tlenek cynku (223 mg/kg).\npopiół surowy - 6,4%\nwapń - 0,95%\nkwasy tłuszczowe Omega 3 - 0,68%\nkwasy tłuszczowe Omega 6 - 2,22%\n119,36 zł9,95 zł / kg


Bieganie to też sztuka Żoliborz | iZoliborz.pl\nInformator Żoliborza 05/08/2019 11:16\nW każdy wtorek, o godz.19.00 na terenie bieżni boiska Szkoły przy ul. Mścisławskiej, można pod opieką fachowców trenować bieganie.\nPod okiem trenerów - Eweliny Wyszczelskiej, Jakuba Jezierskiego i Macieja Wojtkowskiego można uczestniczyć w profesjonalnych treningach biegania. Nasza koleżanka, która w nich uczestniczy, tak je opisuje : „Treningi są wyjątkowe, profesjonalne, mega urozmaicone a najważniejsze, że dla każdego. Reebok RUN CREW tak je organizuje, że mają frajdę i zaawansowani i początkujący. Zawsze na koniec biegania robimy zdjęcie zbiorowe.”\nLiczę, że ta opinia zachęci niektórych czytelników do dołączenia się do grupy. Uczestnicy tych treningów, ok 50 osób, dzielnie wspierają swoją trenerkę Ewelinę Wyszczelską w Igrzyskach Europejskich 2019 w Mińsku. Pani Ewelina zawsze marzyła, by wystąpić na zawodach z orzełkiem na koszulce. Niestety nie udało się jej to do tej pory. Często brakowało jej bardzo niewiele, by osiągnąć określone w dyscyplinie minimum. I wreszcie się udało. Biegła w sztafecie pościgowej [800m-600m-400m-200m] w składzie Adam Czerwiński - Małgorzata Linkiewicz – Jakub Adamczyk – Ewelina Wyszczelska. Jest to mało znana konkurencja, więc postaramy się coś więcej o niej napisać w numerze powakacyjnym. Redakcja Informatora dołącza się do gratulacji przekazanych przez ekipę Reebok RUN CREW z Żoliborza.\nBieganie to też sztuka komentarze opinie


Obiad, który robi się prawie sam - pieczony kurczak na ryżu\nStrona główna » Kulinaria » Obiad, który robi się prawie sam – pieczony kurczak na ryżu\nObiad, który robi się prawie sam – pieczony kurczak na ryżu\n1 grudnia 2018\tprzez\tIwona Z.\nW ostatnio czasie cierpię na brak pomysłów i lenistwo w kuchni. Nie chce mi się wymyślać, a wszystkie dania z listy naszych ulubieńców nam się przejadły zwyczajnie nam się przejadły. Swoją drogą, mam ambitny plan wziąć się za planowanie posiłków. Ponoć dzięki temu łatwiej zaoszczędzić sporo pieniążków, a ja mam do zrealizowania wielkie marzenie w przyszłym roku, wiec jest mobilizacja na oszczędzanie. Chcecie taki temat tu na blogu? A może macie swoje sposoby na oszczędzanie pieniążków i planowanie posiłków. Bardzo chętnie poznam Wasze wskazówki. Mam dla Was dziś pomysł na obiad, który wymaga zaledwie 5 minut pracy a reszta zrobi się sama. Pieczony kurczak na ryżu, to danie które nadaje się zarówno na codzienny obiad, ale również nim zaskoczysz gości.\nPieczony kurczak na ryżu\n2 ćwiartki z kurczaka; ( możesz użyć mięsa takiego jak wolisz, mogą być skrzydełka, podudzia, co kto woli 🙂 )\n200 g ryżu;\n2 cebule czerwone;\n2 małe białe cebule;\n1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku;\nSkładniki na sos/zalewę:\n600 ml wody;\n4 łyżki pikantnego ketchupu;\n1/4 łyżeczki ostrej papryki;\n1/2 łyżeczki majeranku;\npieprz, sól do smaku;\nMięso z kurczaka umyć, osuszyć. W misce dodać przyprawy i drobno posiekany czosnek. Ja lubię zamarynować mięso dzień wcześniej, ale jak Ci się to nie uda to daj mu chociaż kilka minut. Na patelni rozgrzej łyżkę oleju i podsmażyć kurczaka z każdej strony kilka minut.\nNa dno naczynia żaroodpornego wysypać suchy ryż.\nOba rodzaje cebuli obrać, pokroić w grube plastry i poukładać na ryżu.\nPodsmażonego kurczaka ułożyć na ryżu i cebuli.\nZagotuj wodę w rondelku. Dodaj 4 łyżki pikantnego ketchupu oraz wszystkie przyprawy. Dopraw sos do smaku świeżo zmielonym pieprzem i solą.\nGorącą zalewą zalać powoli kurczaka i ryżem. Całość piec w 180 st.C przez ok. 60-70 minut, aż ryż wchłonie całą zalewę.\nMoże spodobają Ci się również te przepisy:\nObiad w 30 minut – szybkie danie dla całej rodziny\nNajlepsze surówki obiadowe, które polubi cała rodzina\nSPODOBAŁ CI SIĘ PRZEPIS? Będzie mi miło jeśli:\nTags:durszlak fit danie kurczak kurczak na ryżu kurczak pieczony obiad ryż szybki obiad


Philips PUS6262 TEST 2017 z Ambilight i matrycą IPS - HDTVPolska\nHome Testy Telewizory LCD Philips Philips PUS6262 TEST 2017 z Ambilight i matrycą IPS\n29 maja 2017 Maciej Koper 74\n29 maja 2017 Maciej Koper\nTesty telewizorów Philipsa, na 2017 rok, rozpoczynamy bardzo przystępnym reprezentantem serii „6”, czyli niedrogim telewizorem bez „bajerów”, dla osób, które interesuje przede wszystkim obraz z telewizji, czy Blu-ray. Mowa konkretnie o Philips PUS6262. Jak przedrostek „PUS” wskazuje jest to model Ultra HD. Pomimo swej niskiej ceny, nie posiada on w jakikolwiek sposób okrojonej matrycy, a więc oferuje m.in. pełną rozdzielczość (3840×2160). Jest to matryca typu IPS, przynajmniej w 49″ wersji telewizora, który dotarł do naszej redakcji. Na chwilę obecną nie jestem w stanie potwierdzić, czy inne calaże będą używać tej samej technologii.\nModel PUS6262 oferuje dosyć podstawowy design. Ramki nie są tak wąskie jak w droższych modelach i ich wykonanie także jest adekwatne do poniesionych kosztów. Spasowane są dobrze, jednak przy naciśnięciu czuć, że się uginają. Jak więc to bywa z niedrogimi modelami, lepiej je oglądać, ale nie dotykać 😉\nPodstawa jest niebrzydka i co najważniejsze, wypełnia mniejszą powierzchnię niż sam ekran, więc można go umiejscowić na mniejszych meblach. Stopę wykonano także z tworzywa, jednak ekran nie jest ciężki i nic mu nie grozi.\nWymiary ekranu (bez podstawy) 110,6 × 65,2 × 6,8 cm\nWymiary kartonu 120,0 × 80,0 × 15,0 cm\nOdcisk stopy (minimalne wymiary stolika) 78 × 26 cm\nWaga (bez podstawy) ok. 12,7kg\nZnakomita większość gniazd umieszczona została z tyłu telewizora, choć tak naprawdę, boczne wejścia mogą okazać się ważniejsze. W prawdzie po lewej stronie ekranu znajduje się tylko gniazdo CI, USB i HDMI, jednak to właśnie to złącze HDMI jako jedyne obsługuje wszystkie formaty Ultra HD (60Hz). Do niego powinniśmy podłączyć więc ewentualny odtwarzacz treści Ultra HD. Pozostałe gniazda przyjmują maksymalnie 4K 30Hz.\nModel PUS6262 wyposażony został w 2-stronny system Ambilight. To oznacza, że z lewej i prawej strony telewizora znajdziemy rząd diod LED co zauważyliście już na pewno na powyższych zdjęciach. W najnowszych modelach są one pozbawione zewnętrznego dyfuzora, dzięki czemu jasność jest wyższa.\nmax: 1 100:1\nMaksymalna jasność po kalibracji SDR: 295d/m2 (pełny ekran), HDR: 330 cd/m2 (skrawek ekranu – L20)\nŚrednia jakość efektu HDR (więcej – lepiej, maks – 10 000cd/m2) 310cd/m2\n125ms – tryb gra – 1080p60 (konsole)\n125ms – tryb gra – 1080p60 + HDR (konsola PS4)\n125ms – tryb gra – 4K + HDR (najnowsze wersje konsol Xbox One S, PS4 Pro)\nModel PUS6262 nie posiada trybów akredytowanych przez organizację ISF, więc wszelkie ustawienia obrazu zamknięte są w klasycznym menu ustawień obrazu. Do wyboru mamy sześć trybów definiowanych fabrycznie, jak na miniaturce po prawo. W kwestii konfiguracji obrazu jest kilka ważnych zaleceń. Najlepszym trybem fabrycznym jest Film, jednak ustawienie to jest i tak dosyć mocno niedopracowane. Kilkoma krokami możemy poprawić stan. Przede wszystkim:\nObraz -> Kolor -> ok. 60\nFabryczne ustawienie „50” daje obraz mocno wyprany, jak przeczytamy w kolejnych akapitach. W tej sytuacji podstawową poprawką jest poniesienie saturacji. Nie jestem w stanie podać na jaką wartość konkretnie (do tego konieczna jest profesjonalna kalibracja), ale w graniach 10 stopni w górę powinno być OK.\nŚrednia deltaE barw ze standardowych 4,8 maksymalna 8,5\nŚrednia deltaE barw ze wzornika 4,7 maksymalna 5,9\nŚrednia deltaE palety szarości 3,6 maksymalna 4,3\nJak napisałem już w poprzednim akapicie, najlepszy tryb fabryczny Philipsa jest o tyle dziwny, że obraz w nim jest mocno wyprany z barw. Przez to jawi się pastelowy i nieciekawy. Na szczęście rada na to jest dosyć prosta – znacząco podbić suwak „kolor” i sytuacja ulegnie poprawie. Pozostaną wtedy do dopracowania niuanse związane z charakterystyką jasności (gamma), oraz odcieniem bieli. To jednak można by rzec drobnostki i w telewizorze tej klasy nie ma co się nad nimi rozwodzić. Po wstępnej konfiguracji obraz będzie zadowalający. Zobaczmy co więcej może wnieść kalibracja.\nProfesjonalna kalibracja Philips PUS6262\nŚrednia deltaE barw ze standardowych 1,6 maksymalna 3,5\nŚrednia deltaE barw ze wzornika 1,5 maksymalna 3,8\nŚrednia deltaE palety szarości 1,7 maksymalna 3,9\nUstawień kalibracyjnych w PUS6262 jest jak na lekarstwo. Do dyspozycji zaledwie kilkanaście suwaków, jednak telewizor posiada prostą budowę, dzięki czemu nie potrzeba złożonych zabiegów, by zbliżyć oddanie barw do studyjnej referencji. Po kalibracji udało się faktycznie dojść dosyć blisko jej. Jak na półkę cenową telewizora jest wręcz świetnie. Da się zauważyć na diagramach, że wierzchołek zieleni jest minimalnie zbyt mało nasycony, ale konia z rzędem temu, kto wyszuka to przekłamanie na filmie. Już prędzej będzie dało się zobaczyć lekkie zaniebieszczenie obrazu w czerniach. To częsta przypadłość matryc IPS z niskim kontrastem. Ogółem barwy wyglądają bardzo dobrze i pod tym względem nie ma co zarzucić telewizorowi.\nPobierz pełny raport z kalibracji Philipsa PUS6262\nJak już każdy powinien wiedzieć z artykułu o matrycach, kontrast i czerń nie są akurat najmocniejszą stroną matryc IPS. Uzyskują one natywny kontrast w okolicach 1000:1, co generalnie nie zapewnia zbyt atrakcyjnej czerni w nocy. Widać wtedy, że wydobywa się z niej światło. PUS6262 posiada typową matrycę IPS i jej wynik to 860:1, więc nie powala przy seansach kinowych. Warto mieć jednak na uwadze, że choć obraz nie jest kontrastowy, to nie wytraca swojej charakterystyki pod kątem i gdy usiądziemy na brzegu kanapy, to wcale nie jest już oczywiste, czy telewizor z matrycą VA daje wciąż lepszy obraz! Nawet niewielkie kąty patrzenia, takie na brzeg ekranu siedząc na środku, powodują już uwypuklanie detali w czerniach na konkurencyjnych telewizorach, a Philips jest tego pozbawiony.\nDuża powierzchnia czerni bez sąsiadujących detali, przy niskim kontraście łatwo dostrzec świecenie czerni 820:1\nCzerń otoczona z każdej strony detalami, wymagająca scena, poradzą z nią sobie jedynie najlepsze systemy wygaszania 830:1\nPas w filmie sąsiadujący z obrazem o średniej jasności, przy niskim kontraście wyraźnie odcina się od ramki telewizora 1 100:1\nDuża powierzchnia czerni bez sąsiadujących detali, przy niskim kontraście łatwo dostrzec świecenie czerni 940:1\nJednak w PUS6262, tak jak w innych ekranach o prostej konstrukcji, kontroluje ona jedynie globalną jasność telewizora (steruje podświetleniem) w zależności od danej sceny. Im ciemniejsze ujęcie w filmie tym bardziej ekran przygasi ekran by dać wrażenie głębszej czerni. Trzeba przyznać, że swoje zadanie to spełnia, choć jest w pewnym sensie oszukiwaniem wzroku. Szczególnie dobrze efekt poprawia się, gdy połączymy wygaszanie z funkcją Ambilight…\n-24% -10% -6% -10% -22%\n-16% -1% +1% +2% -16%\n-15% 0% ref. 0% -13%\n-16% -2% +5% 0% -15%\n-27% -14% -12% -12% -29%\nBy uzyskać pełną kompatybilność z sygnałem Ultra HD przez HDMI, należy podłączyć sygnał do portu HDMI i zmienić konfigurację na UHD 4:4:4 (menu Zaawansowane). Taka konfiguracja może powodować niekompatybilność z niektórymi urządzeniami, z tego powodu domyślnie włączony jest tryb ograniczony. Podczas testów nie natknąłem się jednak na jakiekolwiek problemy. Najlepiej więc ustawić UHD 4:4:4 i zapomnieć. PUS6262 wspiera bazowe elementy normy Ultra HD, takie jak HDR10, oraz paleta barw Rec 2020, choć jak napisałem we wstępie nie jest w stanie jej pokazać w pełnej krasie. Sprawdźmy zatem jak radzi sobie z oddawaniem efektów.\nPokrycie szerokie palety barw DCI / Rec 2020 80% / 58%\nKompatybilność z HDCP 2.2 TAK – HDMI 3\nNajjaśniejsza ze scen, blaski słońca przekraczają jasność 2 000cd/m2 325 cd/m2\nScena o niskiej jasności, gdzie tylko księżyc i jego odbicie ma ponadnormatywną jasność 315 cd/m2\nBardzo ciemna scena, najłatwiejsza do odtworzenia. Jedynymi jasnymi elementami są płomienie 340 cd/m2\nZbilansowana scena o średniej jasności nieznacznie wchodzącej w zakres HDR 265 cd/m2\nEfekty HDR na PUS6262 są takie, że… da się zauwazyć, że czasem istnieją, ale niestety nic ponad to. Totalnym minimum jest 350 nitów, a telewizor tylko w niektórych scenach jest je w stanie osiągnąć. Jasność w zasadzie nie jest zależna od sceny, ponieważ telewizor nie posiada żadnych zaawansowanych systemów kierujących moc świetlną w dany rejon telewizora. Intensywność efektów waha się tylko przez rozkład jasności na matrycy. Oznacza to też, że w trybie HDR czerń wizualnie się pogarsza, ponieważ telewizor musi pracować na pełnej mocy podświetlenia (w warunkach kinowych). Sprawdźmy jak wyświetlacz radzi sobie z oddawaniem palety barw i poziomów jasności.\nPokrycie szerokiej palety barw DCI 80%\nPokrycie szerokiej palety barw Rec 2020 58%\nNiestety osłabienie barw także w Ultra HD jest widoczne, jednak i tu można popracować suwakiem nasycenia. Zwróćmy jednak uwagę na inny fakt – oddanie stopni jasności obrazu. To wygląda dosyć rozsądnie. W cieniach jasności są podbite, by lepiej odcinać się od czerni matrycy IPS, aczkolwiek zmniejsza to trochę kontrastowość. Jasność telewizora w HDR jest, jak już napisałem, bardzo niska. Telewizor pracuje więc nad tym by nie odcinać zbyt szybko detali w bielach poprzez mapowanie wyższych jasności z filmu do niższych jasności na ekranie. W efekcie obraz jest nieco ciemniejszy niż być powinien, ale nie traci przejść tonalnych. Co ciekawe mamy wpływ na tą charakterystykę obrazu poprzez ustawienie w menu, które pojawia się przy treści Ultra HD. Im niższe ustawienie tym więcej detali w bielach zobaczymy, ale także obraz będzie ciemniejszy. Dlatego sugerowane przez mnie jest ustawienie „Średni”.\nNie zagłębiając się dalej w techniczne dywagacje, ponieważ myślę, że nabywcę telewizora w tej półce cenowej nie ciekawią one aż tak bardzo, napiszę, że warto doprowadzić sygnał UHD do PUS6262. Choć nie wygląda on aż tak rewelacyjnie, jak zwykłem go widzieć, to widać różnicę technologii w stosunku do zwykłej treści z Blu-ray Full HD. Oczywiście nie mówię tu o elemencie rozdzielczości 4K, bo to jest oczywiste. Rozprawiam cały czas o palecie barw i efekcie HDR 🙂\nPhilips PUS6262, jak na dobrze działający telewizor przystało, poprawnie wyświetla i odtwarza wszystkie formaty wejściowe, z Blu-ray’a (24p), konsoli (50p), czy komputera (60p). Jak jednak wiadomo każdy telewizor LCD bez włączenia upłynniacza będzie smużył przy szybkich ruchach kamery i wyświetlał szarpiący ruch charakterystyczny dla filmów Blu-ray. Testowany telewizor posiada oczywiście upłynniacz, jednak jego matryca zapewnia jedynie 60Hz odświeżanie. W menu ustawień znajdziemy więc tylko regulacje odpowiedzialne za płynność filmów, pomimo np. nazwy „Sport”.\n295 cd/m2 Powielenie krawędzi:\nPodświetlenie: 40 Smużenie:\nJak zobaczycie na poniższym wideo, PUS6262 jest jednym z tych wyświetlaczy, które nadają się do oglądania pod kątem. Nawet przy dużym zejściu z osi nasycenie barw i kontrastowość obrazu pozostaje stała. Dla osób siedzących na wprost telewizora jest to również istotne, choć często niedocenianie. Siedząc w optymalnych odległościach, które można wyliczyć z naszego kalkulatora. Znaczący kąt tworzy się nawet podczas patrzenia w róg ekranu i kontrastowość spada na matrycach VA. Matryce IPS wolne są od tego zjawiska! Jedyne negatywnej cechy można dopatrzeć się obserwując czerń pod kątem, szczególnie pionowym. Widać wtedy tak zwane srebrzenie, czyli zabarwienie czerni barwą szaro-srebrną.\n[GRY] 1080p Lag przy konsolach obecnej generacji (PlayStation 4, Xbox One, Nintendo WiiU) pracujących w rozdzielczości Full HD tryb „Gra” 125 ms\n[GRY] 1080p + HDR Lag przy konsoli PlayStation 4, pracującej w rozdzielczości 1080p z szeroką paletą barw i HDR tryb „Gra” 125 ms\n[PC] 4K @ 4:4:4 Lag przy natywnej rozdzielczości np. z komputera i chęci uzyskania chromy 4:4:4 (wyraźne kolorowe czcionki) Styl aktywności: PC 125 ms\n[GRY] 4K Lag przy odświeżonych wersjach konsol obecnej generacji (Xbox One S, PlayStation 4 Pro) pracujących w 4K bez HDR tryb „Gra” 125 ms\n[GRY] 4K + HDR Lag przy odświeżonych wersjach konsol obecnej generacji (Xbox One S, PlayStation 4 Pro) pracujących w 4K z szeroką paletą barw i HDR tryb „Gra” 125 ms\n[FILM] 4K + upłynniacz Lag w natywnej rozdzielczości, przy działającym upłynniaczu z interpolacją klatek tryb „Kino” 125 ms\nBez chromy 4:4:4 kolorowe czcionki z PC nie są wyraźne.\nPatrząc na wyniki input lag’a Philips PUS6262 raczej można jednoznacznie stwierdzić, że wyświetlacz ten dla graczy się nie nadaje. Tak duże opóźnienie wyraźnie czuć podczas rozrywki na konsoli, czy komputerze. Nawet jest ciężej wcelować w cokolwiek myszką. Co ciekawe w Philipsie jest przecież dedykowany tryb „Gra”, oraz ustawienie do trybu PC, jednak ani jedno ani drugie nie realizuje swojego zadania. W trybie „Gra” opóźnienie wejścia nie spada nawet o milisekundę, a w trybie PC nadal nie ma pełnej rozdzielczości chromy 4:4:4. Drobne kolorowe czcionki wyglądają więc jak na miniaturze po prawo. Oczywiście mowa tylko o kolorowych elementach wyświetlanych z PC, nie w filmach.\nPhilips PUS6262 nie posiada systemu operacyjnego Android, toteż wyposażony jest wyłącznie w okrojoną wersję, zintegrowanej platformy Smart TV. Na pilocie możemy wywołać menu główne aplikacji i prezentuje się ono mniej więcej tak:\nWarto wspomnieć, że w telewizorze nie ma podręcznego ekranu „home”, który agregowałby najczęściej używane aplikacje, czy źródła obrazu, ale ekran aplikacji spełnia podobną rolę. Telewizor oferuje najważniejsze aplikacje streamingowe, takie jak Netflix, Player, czy YouTube. Ten ostatni odtwarza nawet pliki Ultra HD z HDR, a to oznacza, że PUS6262 jest kompatybilny z kodekiem VP9 level 2.\nMożliwości telewizora poszerzają dedykowane aplikacje, które pojawiły się już kilka lat temu, na przykład „Cloud TV”, pozwalająca odtwarzać pliki multimedialne prosto z naszego konta na Dropbox.\nInterfejs telewizyjny, z wbudowanych tunerów także nie powala designem, aczkolwiek pokazuje wszystko co ma pokazywać. Niestety wejście np. w EPG powoduje chwilowe zerwanie wizji i fonii, jakbyśmy co najmniej chcieli wejść w jakąś zewnętrzną aplikację.\nBudżetowy model w ofercie Philipsa – PUS6262 – przypadł mi do gustu i myślę, że tak samo przypadnie wielu nabywcom. Warto mieć jednak na uwadze do jakich odbiorców kierowany jest to produkt, głównie ze względu na matrycę IPS – ma świetne kąty widzenia, ale gorszą czerń. Kontrast jednak nie wydaje się taki zły głównie ze względu na funkcję automatycznie sterującą jasnością telewizora, oraz system Ambilight, który sprytnie oszukuje wzrok. Telewizor obronił się także pod kilkoma względami, które bywają problematyczne w niedrogich telewizorach. Odwzorowanie barw w materiałach Full HD jest bardzo dobre, a telewizor jest podatny na kalibrację, pomimo okrojonej liczby dostępnych funkcji. Udało się także dodać system poprawy płynności w filmach, pomimo 60Hz matrycy. Warto jednak pamiętać, że nie pozwala on uzyskać idealnie ostrego obrazu w ruchu przy np. materiałach sportowych. Jeśli jesteśmy fanami oglądania sportu to warto by rozważyć model ze 120Hz matrycą. Podobnie w kwestii Ultra HD. PUS6262 zapewnia podstawową kompatybilność. Poszerzonej palety kolorów na nim nie zobaczymy, ale HDR już tak, chociaż w mocno okrojonym wydaniu. Maksymalna jasność jest nieco za niska, by dostarczyć mocnych wrażeń z seansu. Oczywistym jest jednak, że nie można mieć wszystkiego w tej cenie. Producent mógłby jednak popracować na input lagiem. Tego typu telewizory są częstym obiektem pożądania graczy, a w obecnej chwili PUS6262 nie będzie dla nich przekonywującym wyborem.\nBardzo wysoki input lag i brak chromy 4:4:4\nCena referencyjna: Philips 43PUS6262/12 2 590 zł / Philips 49PUS6262/12 2 999 zł / Philips 55PUS6262/12 3 399 zł / Philips 65PUS6262/12 5 899zł\ntags: ambilight philips Philips PUS6262 PUS6262 test\npoprzedni Samsung Q9 - TEST najlepszego TV QLED 2017 (65")\nnastępny LG SJ850V - TEST telewizora Super UHD (55") 2017!\nDnia 2.02.2018 o 20:59, Prolumo napisał:\nDzięki. Grzegorz, a to nie zależy od dekodera ? Tak jak w Polsacie czy nc+ wyświetla się normalnie, chyba że ciągniesz sygnał analogowo. Możesz powiedzieć coś więcej o tym tv ? Na dniach kupuje 65" i zastanawiam się nad nim.\nJa mam od dostawcy tv info o kanale na bieżąco, więc nie męczy:)\nGrzegorz Latocha napisał(a):\nChodzi o to że ten tv jest jako drugi w domu i na nim mam tylko DVB-T - przy przełączaniu nie ma tego chwilowego OSD - co dla mnie jest ogromnym uniedogodnieniem\nChyba jednak warto dopłacić parę groszy na tv z androidem ...wtedy zawsze można sobie coś doinstalować.\nHej, mam pytanie Was, zastanawiam się nad kupnem tego philipsa jednak rozważam tez lg UJ634V oba w 55’ , który wybrać ?\nTen który jest tańszy. Oba nie prezentują sobą nic, oprócz tego że są duże i niedrogie. Obraz na obu wyglada jak przez brudna szybę.\n3 godziny temu, Somebody101 napisał:\nSerio aż tak źle ? A co polecasz w tym przedziale cenowym ?\nTym tzn jakim przedziale cenowym?\n2,300 - 3000\nTo za 3tys dostaniesz już w 55 calach Sony 55xe7005 przede wszystkim na matrycy VA takze dużo wyżej kontrastowo i z lepsza ostrościa. I będzie to dużo lepszy wybór niż te 2 które wymieniles\nDokładnie tak, do 3.000,- 55'' XE7005 to najlepsza opcja.


Pogoda. Burze, grad i silny wiatr. Ostrzeżenia IMGW - WP Wiadomości\nPrognoza pogody nie wygląda zbyt wakacyjnie. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał właśnie nowe ostrzeżenia przed gwałtownymi burzami. Sypnąć może też gradem, a to niesie za sobą niebezpieczeństwo poważnych szkód.\nPogoda. Prognoza na niedzielny wieczór. (windy.com)\nPogoda w najbliższych dniach, a nawet tygodniach, nie wygląda zbyt obiecująco. Do czwartku w większości kraju będzie chłodno, a temperatury wahać się będą w przedziale od 16 do 20 stopni. Potem delikatnie się ociepli, ale długoterminowe prognozy pokazują, że generalnie wysokich temperatur nie będzie co najmniej do końca lipca. Będzie za to sporo burz.\nJuż w niedzielę zagrzmieć i popadać ma w województwie podkarpackim. "Lokalnie suma opadów może przekraczać 30 mm. Możliwe są również opady gradu (do 2 cm średnicy) oraz silne porywy wiatru (do 60-75 km/h). Burze przemieszczają się z południowego-wschodu na wschód" - informują w sieci Polscy Łowcy Burz.\nPogoda. Burze i grad nie odpuszczą\nW poniedziałek synoptycy IMGW planują wydać alerty pierwszego stopnia przed burzami z gradem w województwach warmińsko-mazurskim i podlaskim. Z kolei we wtorek i środę zagrożeni mogą być mieszkańcy województw pomorskiego, kujawsko-pomorskiego, warmińsko-mazurskiego i podlaskiego.\nLokalnie może spaść ok. 20 l/mkw, a wiatr w porywach rozpędzi się do 75 km/h. Znów prognozowane są opady gradu.\nW przyszłym tygodniu nadal przeważać będzie pogoda "w kratkę” z przelotnymi opadami deszczu. Większego ocieplenia i zmiany cyrkulacji powietrza, póki co nie widać.\nSytuacja powinna poprawić się na przełomie lipca i sierpnia. Ci, którzy wówczas zaczynają swój urlop, będą mogli liczyć na wyższe temperatury. Upał ma wrócić dopiero od sierpnia.\nZobacz prognozę na kolejne 28 dni.\nŹródło: TVNMeteo, Polscy Łowcy Burz


INSEMINACJA edycja 2016 - Starając się z pomocą medyczną - strona 780 - Forum OvuFriend\nPostów: 20489 10693\nWysłany: 18 lipca 2017, 15:07\nJustysia to garstke z tego co ja bo duphaston ma chyba 10mg w tabletce jak sie nie myle... a ja musze ladowac 600mg (lutinusa 100mg 3x1 i utrogest 100mg 3x1) jeden dowcipnie a jeden lykam... do tego estradiol 3x1\nJustysia super ze tak pozytywnie to trzymam kciuki! Ja tez w poroniona ciaze zaszlam na gonalu...\nWysłany: 18 lipca 2017, 15:20\nOjej kurcze teraz się martwię czy to mi wystarczy\n[QUOTE=Cccierpliwa]Justysia to garstke z tego co ja bo duphaston ma chyba 10mg w tabletce jak sie nie myle... a ja musze ladowac 600mg (lutinusa 100mg 3x1 i utrogest 100mg 3x1) jeden dowcipnie a jeden lykam... do tego estradiol 3x1[/QUOTE] Ojej kurcze teraz się martwię czy to mi wystarczy\nWysłany: 18 lipca 2017, 16:04\nJustysia spokojnie lekarka wie co robi\nNo i duphaston to troche inna bajka bo to sztuczny progesteron (syntetyczny) a te ktore ja biore to naturalne progesterony...\nJustysia spokojnie lekarka wie co robi ;) No i duphaston to troche inna bajka bo to sztuczny progesteron (syntetyczny) a te ktore ja biore to naturalne progesterony...\nPostów: 1734 3133\nWysłany: 18 lipca 2017, 16:34\nJustysia fajowo ze nowa stymulacje bedziesz miec, moze odmiana dobrze Ci zrobi, ja tez zaszlam na Gonalu To teraz milego miesiaca odpoczynku! Czasami mentalnie taki odpoczynek jest naprawde potrzebny a jak wiadomo psychika wplywa na cialo, wiec...dobrze Ci zrobi.\nJustysia fajowo ze nowa stymulacje bedziesz miec, moze odmiana dobrze Ci zrobi, ja tez zaszlam na Gonalu :) To teraz milego miesiaca odpoczynku! Czasami mentalnie taki odpoczynek jest naprawde potrzebny a jak wiadomo psychika wplywa na cialo, wiec...dobrze Ci zrobi.\nWysłany: 18 lipca 2017, 22:23\nDani kciuki za przyrost!\nJa juz po ostatniej iui... teraz tylko czekac pozostalo\nDani, ninkali, efta lubią tę wiadomość\nDani kciuki za przyrost! Ja juz po ostatniej iui... teraz tylko czekac pozostalo\nWysłany: 18 lipca 2017, 22:29\nDziewczyny trzecia beta 478 wiec ladnie przyrosla (ostatnia dwa dni temu robiona mialam 200) Uff, ale mi ulzylo. Ale nadal plamie....\nCccierpliwa - ooo juz? Ile dojrzalych mialas? To kciuki zacisniete za spotkanie z zolnierzykami i piekna implantacje!\nBea_, efta lubią tę wiadomość\nDziewczyny trzecia beta 478 wiec ladnie przyrosla (ostatnia dwa dni temu robiona mialam 200) :) Uff, ale mi ulzylo. Ale nadal plamie.... Cccierpliwa - ooo juz? Ile dojrzalych mialas? To kciuki zacisniete za spotkanie z zolnierzykami i piekna implantacje!\nWysłany: 18 lipca 2017, 22:42\nDani 2 lub 3 pewnosci nie mam... wszystkie podane zolnierzyki mialy w 100% ruchliwosci... pani w labo jak i lekarze powiedzieli zgodnie ze nasienie i moje komórki piekne... pozostaje czekac\nWysłany: 18 lipca 2017, 22:47\nPs. Dani u mnie jyz wszystko mimo ze male bylo dojrzale to juz moj 17dc a od 3dc bralam zastrzyki w porownaniu do poprzednich iui to ta mialam szybko\nPs. Dani u mnie jyz wszystko mimo ze male bylo dojrzale to juz moj 17dc a od 3dc bralam zastrzyki ;) w porownaniu do poprzednich iui to ta mialam szybko\nWysłany: 18 lipca 2017, 23:06\njakie bralas zastrzyki? warunki idealne trzyma kciuki\n[QUOTE=Cccierpliwa]Dani 2 lub 3 pewnosci nie mam... wszystkie podane zolnierzyki mialy w 100% ruchliwosci... pani w labo jak i lekarze powiedzieli zgodnie ze nasienie i moje komórki piekne... pozostaje czekac[/QUOTE] jakie bralas zastrzyki? warunki idealne trzyma kciuki\nJustysia stymulowana bylam gonalem na pęknięcie ovitrelle... od jakis 3-4h czuje coraz wyraźniejszy bol owulacyjny...\nOd czwartku zaczynam lutinus utrogest i progynove\nJustysia stymulowana bylam gonalem na pęknięcie ovitrelle... od jakis 3-4h czuje coraz wyraźniejszy bol owulacyjny... Od czwartku zaczynam lutinus utrogest i progynove\nWysłany: 19 lipca 2017, 00:00\nKojarzę, że to dość częsty przypadek, nawet u nas na forum jest chyba kilka takich dziewczyn. Ale większość kończy się dobrze, więc mam nadzieję, że nie masz zamiaru martwić się na zapas?\nMisia, przykro mi, że się nie udało. Trzymam kciuki za pozytywny wyniki IVF, daj znać.\nA propos, wczoraj myślałam o summer86, bajkaanie i nevergiveup, dziewczyny, odezwijcie się, co u was, jeśli nas czytacie.\nMadlenka, trzymam kciuki, żeby się nie potwierdziło.\nNo właśnie, jestem taka głupia że nastawiam się na "nie" boję się drugiej iui bo wiem że wtedy będę wrakiem\n[QUOTE=szatanka]Kojarzę, że to dość częsty przypadek, nawet u nas na forum jest chyba kilka takich dziewczyn. Ale większość kończy się dobrze, więc mam nadzieję, że nie masz zamiaru martwić się na zapas? :) Misia, przykro mi, że się nie udało. Trzymam kciuki za pozytywny wyniki IVF, daj znać. A propos, wczoraj myślałam o summer86, bajkaanie i nevergiveup, dziewczyny, odezwijcie się, co u was, jeśli nas czytacie. Madlenka, trzymam kciuki, żeby się nie potwierdziło.[/QUOTE] No właśnie, jestem taka głupia że nastawiam się na "nie" boję się drugiej iui bo wiem że wtedy będę wrakiem :(\nWysłany: 19 lipca 2017, 02:34\nDani gratulacje juz chyba mozesz robic suwaczek\nOk to ja po wizycie u nowego lekarza juz w klinice nieplodnosci. na poczatku w ogole powiedzial prawie ze poprzedni lekarze sa ok ale nie znaja sie na nieplpdnosci i ze nie moze uwierzyc ze tak dlugo sie staramy i nic i nie zrobilismy nic bardziej inwazyjnego ( to prawda dosc podchodzilismy lightowo ale tez nam sie nie spieszylo wczesniej... )\nWiec tak : poza nowymi badaniami meza i moimi z krwi powiedzial ze tak na prawde jedyne co nam moze dac konkretny obraz czy wszystko jest ok (czy wszystko drozne i cos o lepkosci tam gadal) to histero-lapatoskopia. no i jesli cos tam wyjdzie to sie "naprawi" i super a jak nie to in vitro ( prawie ze nie "bawi sie" w iui. )\nMAly szkopol. mowilam wam ze tu jest drozej..? histerolaparaskopia to koszt 6 tys dolarow = 22 TYS ZLOTYCH! WTF !!!!!!\nto juz taniej mi przyleciec do PL za 4 tys i zrobil w PL chyba?\npytanie : Bea czy to to co Tobie robili ? Czy ktos to robil?\nDani, didik34 lubią tę wiadomość\nDani gratulacje juz chyba mozesz robic suwaczek :) Dziewczyny !! Ok to ja po wizycie u nowego lekarza juz w klinice nieplodnosci. na poczatku w ogole powiedzial prawie ze poprzedni lekarze sa ok ale nie znaja sie na nieplpdnosci i ze nie moze uwierzyc ze tak dlugo sie staramy i nic i nie zrobilismy nic bardziej inwazyjnego ( to prawda dosc podchodzilismy lightowo ale tez nam sie nie spieszylo wczesniej... ) Wiec tak : poza nowymi badaniami meza i moimi z krwi powiedzial ze tak na prawde jedyne co nam moze dac konkretny obraz czy wszystko jest ok (czy wszystko drozne i cos o lepkosci tam gadal) to histero-lapatoskopia. no i jesli cos tam wyjdzie to sie "naprawi" i super a jak nie to in vitro ( prawie ze nie "bawi sie" w iui. ) MAly szkopol. mowilam wam ze tu jest drozej..? histerolaparaskopia to koszt 6 tys dolarow = 22 TYS ZLOTYCH! WTF !!!!!! to juz taniej mi przyleciec do PL za 4 tys i zrobil w PL chyba? pytanie : Bea czy to to co Tobie robili ? Czy ktos to robil?\nWysłany: 19 lipca 2017, 02:43\nok poszukalam w necie i zdaje sie ze to wlasnie laparoskopia diagnostyczna ktora Bea robilas.\nwybaczcie dwa wpisy i wykrzykniki ale wyobrazacie sobie ten koszt... ?!\nok poszukalam w necie i zdaje sie ze to wlasnie laparoskopia diagnostyczna ktora Bea robilas. wybaczcie dwa wpisy i wykrzykniki ale wyobrazacie sobie ten koszt... ?!\nWysłany: 19 lipca 2017, 09:48\nMadlenka, bardzo mi przykro, że jednak się nie udało. Mam nadzieję, że już się podnioslas i walczysz dalej? Trzymam za Ciebie kciuki, jak i za każdą z Was.\nDani, super przyrost. Dawaj suwaczek!\nA propos: belly mówi mi, że wczoraj zaczął mi się 5. tydzień ciąży. Nie wiecie dlaczego suwaczek pokazuje czwarty? W obu przypadkach podałam te sama date ostatniej miesiaczki.\nKeepCalm, ale cena!!! Faktycznie lepiej przyjechać do Polski. Ja miałam ten zabieg robiony na NFZ, ale operacyjnie. Na pamiątkę mam dwie dziurki, mam nadzieje,ze nie mam zrostow. Nawet nie wiedziałam, że są inne opcje. W każdym razie dobrze, że poszłaś do specjalistycznej kliniki. Mam nadzieję, że obędzie się bez in vitro, bo ciekawe ile takowe tam kosztuje!\nKasia, rozumiem cie, przeszlas traume i boisz się powtorki. Musisz dać sobie czas, żeby uwierzyć, że nie każde poronienie się powtarza i naprawdę masz szansę na urodzenie zdrowego dziecka.\nA ja zaczęłam odczuwać pierwsze "przyjemnosci" bycia w ciąży. Mdłości jeszcze nie mam, raczej nic mnie nie boli, za to humorki... wczoraj mąż miał ze mną skaranie boskie, ryczalam cały wieczór, a każdy powód był dobry. Sama mu wspolczulam, że musi to znosic...\nCześć dziewczyny, Madlenka, bardzo mi przykro, że jednak się nie udało. Mam nadzieję, że już się podnioslas i walczysz dalej? Trzymam za Ciebie kciuki, jak i za każdą z Was. Dani, super przyrost. Dawaj suwaczek! :) A propos: belly mówi mi, że wczoraj zaczął mi się 5. tydzień ciąży. Nie wiecie dlaczego suwaczek pokazuje czwarty? W obu przypadkach podałam te sama date ostatniej miesiaczki. KeepCalm, ale cena!!! Faktycznie lepiej przyjechać do Polski. Ja miałam ten zabieg robiony na NFZ, ale operacyjnie. Na pamiątkę mam dwie dziurki, mam nadzieje,ze nie mam zrostow. Nawet nie wiedziałam, że są inne opcje. W każdym razie dobrze, że poszłaś do specjalistycznej kliniki. Mam nadzieję, że obędzie się bez in vitro, bo ciekawe ile takowe tam kosztuje! Kasia, rozumiem cie, przeszlas traume i boisz się powtorki. Musisz dać sobie czas, żeby uwierzyć, że nie każde poronienie się powtarza i naprawdę masz szansę na urodzenie zdrowego dziecka. A ja zaczęłam odczuwać pierwsze "przyjemnosci" bycia w ciąży. Mdłości jeszcze nie mam, raczej nic mnie nie boli, za to humorki... wczoraj mąż miał ze mną skaranie boskie, ryczalam cały wieczór, a każdy powód był dobry. :) Sama mu wspolczulam, że musi to znosic...\nWysłany: 19 lipca 2017, 10:29\nNie wiem jeszcze co to będzie, chcemy w grudniu spróbować, ale ja chcę by to był ostatni raz.\nTobie życzę wszystkiego dobrego, dbaj o siebie i maleństwo\n[QUOTE=szatanka]Cześć dziewczyny, Madlenka, bardzo mi przykro, że jednak się nie udało. Mam nadzieję, że już się podnioslas i walczysz dalej? Trzymam za Ciebie kciuki, jak i za każdą z Was. Dani, super przyrost. Dawaj suwaczek! :) A propos: belly mówi mi, że wczoraj zaczął mi się 5. tydzień ciąży. Nie wiecie dlaczego suwaczek pokazuje czwarty? W obu przypadkach podałam te sama date ostatniej miesiaczki. KeepCalm, ale cena!!! Faktycznie lepiej przyjechać do Polski. Ja miałam ten zabieg robiony na NFZ, ale operacyjnie. Na pamiątkę mam dwie dziurki, mam nadzieje,ze nie mam zrostow. Nawet nie wiedziałam, że są inne opcje. W każdym razie dobrze, że poszłaś do specjalistycznej kliniki. Mam nadzieję, że obędzie się bez in vitro, bo ciekawe ile takowe tam kosztuje! Kasia, rozumiem cie, przeszlas traume i boisz się powtorki. Musisz dać sobie czas, żeby uwierzyć, że nie każde poronienie się powtarza i naprawdę masz szansę na urodzenie zdrowego dziecka. A ja zaczęłam odczuwać pierwsze "przyjemnosci" bycia w ciąży. Mdłości jeszcze nie mam, raczej nic mnie nie boli, za to humorki... wczoraj mąż miał ze mną skaranie boskie, ryczalam cały wieczór, a każdy powód był dobry. :) Sama mu wspolczulam, że musi to znosic...[/QUOTE] Nie wiem jeszcze co to będzie, chcemy w grudniu spróbować, ale ja chcę by to był ostatni raz. Tobie życzę wszystkiego dobrego, dbaj o siebie i maleństwo <3\nWysłany: 19 lipca 2017, 11:09\nTak. Mimo że miałam wcześniej HSG (drożność jajowodów) i było wszystko w porządku, podeszłam do laparo-histero, podczas której sprawdzane jest ukształtowanie w środku, ewentualna endomenda, można pobrać wycinki do badania. Pod Warszawą, w Piasecznie, taka operacja diagnostyczna kosztuje 3 tysiące. Jeśli w trakcie okazuje się, że jest endometrioza, to ją usuwają i jest wtedy dopłata 2 tysiące. Mnie robili przezpochwowo, a to jest jeszcze rzadkie, bo nowoczesne podejście. Standardowo robi się trzy nacięcia na brzuchu i tamtędy wprowadza sprzęt. Warto też się dowiedzieć, jakich narzędzi używają. Przy niskim AMH zdecydowanie nie polecam standardowej koagulacji przy usuwaniu endomendy. Są już w użyciu lasery diodowe i one nie niszczą rezerwy. Sprawdziłam to u siebie, a miałam usuwane zmiany endometrialne na jajniku.\n[QUOTE=KeepCalm]Dani gratulacje juz chyba mozesz robic suwaczek :) Dziewczyny !! Ok to ja po wizycie u nowego lekarza juz w klinice nieplodnosci. na poczatku w ogole powiedzial prawie ze poprzedni lekarze sa ok ale nie znaja sie na nieplpdnosci i ze nie moze uwierzyc ze tak dlugo sie staramy i nic i nie zrobilismy nic bardziej inwazyjnego ( to prawda dosc podchodzilismy lightowo ale tez nam sie nie spieszylo wczesniej... ) Wiec tak : poza nowymi badaniami meza i moimi z krwi powiedzial ze tak na prawde jedyne co nam moze dac konkretny obraz czy wszystko jest ok (czy wszystko drozne i cos o lepkosci tam gadal) to histero-lapatoskopia. no i jesli cos tam wyjdzie to sie "naprawi" i super a jak nie to in vitro ( prawie ze nie "bawi sie" w iui. ) MAly szkopol. mowilam wam ze tu jest drozej..? histerolaparaskopia to koszt 6 tys dolarow = 22 TYS ZLOTYCH! WTF !!!!!! to juz taniej mi przyleciec do PL za 4 tys i zrobil w PL chyba? pytanie : Bea czy to to co Tobie robili ? Czy ktos to robil?[/QUOTE] Tak. Mimo że miałam wcześniej HSG (drożność jajowodów) i było wszystko w porządku, podeszłam do laparo-histero, podczas której sprawdzane jest ukształtowanie w środku, ewentualna endomenda, można pobrać wycinki do badania. Pod Warszawą, w Piasecznie, taka operacja diagnostyczna kosztuje 3 tysiące. Jeśli w trakcie okazuje się, że jest endometrioza, to ją usuwają i jest wtedy dopłata 2 tysiące. Mnie robili przezpochwowo, a to jest jeszcze rzadkie, bo nowoczesne podejście. Standardowo robi się trzy nacięcia na brzuchu i tamtędy wprowadza sprzęt. Warto też się dowiedzieć, jakich narzędzi używają. Przy niskim AMH zdecydowanie nie polecam standardowej koagulacji przy usuwaniu endomendy. Są już w użyciu lasery diodowe i one nie niszczą rezerwy. Sprawdziłam to u siebie, a miałam usuwane zmiany endometrialne na jajniku. Życzę powodzenia!\nWysłany: 19 lipca 2017, 11:30\nSzatanka jak dodac suwaczek? Raz mi ta strona wyskoczyla, ale teraz nie wiem jak ja znalezc.\nSzatanka ja mam podobne objawy ciazowe- wczoraj poryczalam sie ogladajac na fejsie krotki filmik o kotku ktory chorowal. Plakalam histerycznie az moj maz sie przestraszyl i przybiegl do pokoju, myslal ze poronilam czy cos. Jak mu powiedzialam ze chodzi o kotka to uznal ze hormony mna zawladnely i oficjalnie ciazowo zwiariowalam\nKeepCalm dobrze ze lekarz konkretny i chce przyspieszyc procedury. Ale ja nie mysle ze IUI to "zabawa". Warto sprobowac IUI przed IVF, z dwa, trzy razy. To mniej inwazyjna procedura a jak widac niektorym sie udaje. Ale uwazam ze zbyt wiele prob IUI tez nie ma sensu, trzy to max. W kraju w ktorym mieszkasz panstwo dofinansowuje IVF?\nSzatanka jak dodac suwaczek? Raz mi ta strona wyskoczyla, ale teraz nie wiem jak ja znalezc. Szatanka ja mam podobne objawy ciazowe- wczoraj poryczalam sie ogladajac na fejsie krotki filmik o kotku ktory chorowal. Plakalam histerycznie az moj maz sie przestraszyl i przybiegl do pokoju, myslal ze poronilam czy cos. Jak mu powiedzialam ze chodzi o kotka to uznal ze hormony mna zawladnely i oficjalnie ciazowo zwiariowalam :) KeepCalm dobrze ze lekarz konkretny i chce przyspieszyc procedury. Ale ja nie mysle ze IUI to "zabawa". Warto sprobowac IUI przed IVF, z dwa, trzy razy. To mniej inwazyjna procedura a jak widac niektorym sie udaje. Ale uwazam ze zbyt wiele prob IUI tez nie ma sensu, trzy to max. W kraju w ktorym mieszkasz panstwo dofinansowuje IVF?\nWysłany: 19 lipca 2017, 12:07\nDziewczyny, podpowiedzcie. Od wczoraj nie mogę się skupić na niczym, a więc nie mogę pracować. Nie rozmyślam o testowaniu, jeszcze parę dni do tego. Myślę o niczym tak naprawdę. Czy jakiś hormon jest za to odpowiedzialny?\nWysłany: 19 lipca 2017, 13:51\nBea_, ninkali, vaola86, efta lubią tę wiadomość