Citronex rusza z rekrutacją w Ryczywole. Produkcja ruszy we wrześniu - Warzywa\nCitronex rusza z rekrutacją w Ryczywole. Produkcja ruszy we wrześniu\nAutor: sadyogrody.pl / Starostwo Powiatowe w Kozienicach 11 kwietnia 2021 13:39\nRusza rekrutacja pracowników do kompleksu szklarniowego w Ryczywole; fot. materiały PTWP\nW spotkaniu wziął udział zarząd Citroneksu i spółki-córki Polskie Pomidory. Jak poinformowali jego przedstawiciele, w pierwszej fazie inwestycyjnej planowane jest zatrudnienie ok. 250 osób, a rekrutacja rozpocznie się w ciągu najbliższych dwóch miesięcy, natomiast sama produkcja pomidorów w ryczywolskim kompleksie ruszyć ma, zgodnie z założeniami, we wrześniu 2021 roku.\nW Ryczywole ma stanąć jedna z najnowocześniejszych szklarni w Europie o powierzchni 22 hektarów. Koszt tej inwestycji szacowany jest na około 60 milionów euro. Początkowo finał budowy planowany był na koniec 2020 roku, jednak z powodu pandemii koronawirusa doszło do opóźnień.\nWarzywa - dodaj oferty kupna / sprzedaży na gieldarolna.pl.\nszklarnie w RyczywoleRSS


MINDFULNESS - BADANIA | Warsztaty profilaktyki depresji i redukcji stresu - Mindfulness\nMINDFULNESS – BADANIA\nGrupa Sary Lazar z Uniwersytetu w Michigan przeprowadziła kontrolowane badania nad tym, jak ośmiotygodniowy kurs redukcji stresu oparty na uważności (Mindfulness-Based Stress Reduction course MBSR) wpływa na dające się obiektywnie zmierzyć zmiany neurobiologiczne mogące leżeć u podstaw zmian cech osobowościowych wywołanych przez praktykę Mindfulness. Badaniem objęto 16 uczestników kursu oraz grupę osób nieuczestniczących w kursie, którym w tym samym czasie co uczestnikom badano mózg. Mierzonym skutkiem kursu była różnica gęstości istoty szarej oceniana metodą rezonansu magnetycznego przed i po zakończeniu kursu, który obejmował cotygodniowe 2.5 godzinne zajęcia, przy czym w szóstym dniu poświęcono im dodatkowo cały dzień, a ponadto zachęcano do indywidualnych codziennych ćwiczeń.\nHipokamp również moduluje emocje i zmiany strukturalne następujące po regularnej praktyce Mindfulness mogą odzwierciedlać poprawę w regulowaniu emocjonalności. W przeciwieństwie do tego wzrostu, w wielu sytuacjach patologicznych, takich jak wielka depresja czy zespół stresu pourazowego, gęstość lub objętość hipokampa maleje w wyniku różnych czynników, takich jak nadmiar hormonu stresowego – kortyzolu, utrata komórek glejowych, wywołane stresem deficyty neurotrofin lub zmniejszenie tworzenia nowych neuronów (następujące u człowieka jedynie w hipokampie). Osoby o małym hipokampie mają też większe ryzyko rozwinięcia patologii związanych ze stresem.


Efektywne Zarządzanie Środkami Ochrony Indywidualnej - DNV GL\nGłównym celem szkolenia jest przedstawienie problematyki doboru soi z uwzględnieniem wymagań prawnych, ergonomii. Przedstawienie optyki producenta, organów kontrolujących, kierownictwa, a także safety managera.\nDo ceny szkolenia należy doliczyć 23% podatku VAT zgodnie z obowiązującymi przepisami. Cena obejmuje koszty: materiałów szkoleniowych, wydania certyfikatu / zaświadczenia, zakwaterowania i wyżywienia.\nGłównym celem szkolenia jest przedstawienie problematyki doboru śoi z uwzględnieniem wymagań prawnych, ergonomii. Przedstawienie optyki producenta, organów kontrolujących, kierownictwa, a także safety managera.\nSzkolenie kierowane jest do pełnomocników systemów zarządzania, pracowników służby BHP oraz pracowników działu zakupów, którzy chcieliby zyskać wiedzę związaną z efektywnym zarządzaniem sferą środków ochrony indywidualnej. Uczestnicy otrzymają solidne podstawy wiedzy nie tylko z zakresu doboru środków ochrony i opracowywania programów redukcji ryzyka, ale również wzmocnią swoje kompetencje w zakresie umożliwiającym rozpoczęcie efektywnego zarządzania kosztami wydatkowanymi na te środki.\nOmówienie „źródeł informacji” nt. środków ochrony indywidualnej.\nRola środków ochrony indywidualnej.\nSystem zarządzania bezpieczeństwem i higieną pracy, a środki ochrony indywidualnej -doświadczenia i spostrzeżenia audytorów.\nZarządzanie doborem środków ochrony indywidualnej.\nOcena ryzyka zawodowego i opracowanie programu redukcji.\nMetody oceny efektywności wdrażanych rozwiązań w dziedzinie środków ochrony indywidualnej.\nZarządzanie sferą środków ochrony indywidualnej.


To 3 częścią naszej trwającej historii na silne trzęsienie ziemi 8.9 / tsunami, które nawiedziło Japonię w marcu 11 2011.\nKliknij tutaj, aby części pierwszej.a Â Kliknij tutaj, aby zobaczyć drugą część.\nElektrownia jądrowa w obszarze trzęsienia ziemi - dzięki uprzejmości poorrichards-blog.blogspot.com\nUPDATE 01: 58 UTC: Japońskie ministerstwo spraw zagranicznych umieściło w wykazie kraje 49 rozszerzające ofertę ulg, w żadnym konkretnym porządku: Australia, Tajwan, Stany Zjednoczone, Korea Południowa, Chiny, Meksyk, Tajlandia, Nowa Zelandia, Izrael, Singapur, Indonezja, Azerbejdżan, Indie, Rosja, Turcja , Niemcy, Francja, Belgia, Ukraina, Słowacja, Zjednoczone Emiraty Arabskie, Szwajcaria, Węgry, Polska, Jordania, Wielka Brytania, Chile, Hiszpania, Grecja, Hongkong, Pakistan, Dania, Serbia, Urugwaj, Mongolia, Ekwador, Iran, Republika Kirgiska, Malezja, Argentyna, Filipiny, Kanada, Włochy, Szwecja, Kosowo, Islandia, Norwegia, Rumunia i Słowenia.\nUPDATE 01: 20 UTC: Według TEPCO, W milionach gospodarstw domowych 31 nadal brakowało prądu w regionie Kanto.\nUPDATE 00: 53 UTC: Domki na ChileWybrzeże zostało uszkodzone i niektóre małe łodzie zostały zmiecione, gdy tsunami nasiliły się. Obrażenia były jednak ograniczone.\nUPDATE 00: 52 UTC: Tsunami generowało pęcznienia, ale nie było większych fal na odległym Chile Wyspa Wielkanocna na południowym Pacyfiku.\nAgencja Bezpieczeństwa Jądrowego i Przemysłowego stwierdziła, że paliwo w reaktorze częściowo stopiło się. Jest to pierwszy taki wypadek w Japonii. Poziom 4 w międzynarodowej skali zdarzeń jądrowych i radiologicznych obejmuje uszkodzenie paliwa i uwolnienie znacznych ilości materiałów radioaktywnych w instalacji.\nUPDATE 13 / 03 - 00: 20 UTC: Mamy jeszcze Ludzie 2 w Japonii, którzy wysłali nam wiadomość HELP ME w naszej aplikacji QuakeSOS na iPhone'a.\nM 6.3 2011 / 03 / 12 22: 12 Głębokość 14.3 BLISKO WSCHODNIA WYBRZEŻE HONSHU, JAPONIA\nBardzo płytki, ale bardzo silny trzęsienie morza / wstrząs wsteczny w 115 km (71 mil) NE (54Â °) z Iwaki, Honsiu, Japonia\nArahama Wakabayashi: Sanriku Minami Kesennuma Beisaidoarina = 1,000, 500 w Shidugawa High School, 2,000 = Szkoła podstawowa Shidugawa, 50 High School w ewakuacji Kesennuma Hiroshi Mukai: Minato Gimnazjum 40 w ewakuacji Ishinomaki Ishinomaki Fukushima: O ludziach 2,250 ewakuowanych z powodu do samochodu Futabach? złe warunki drogowe są trudne: o 4,000 ludzie są otwarci na ewakuację miasta\nFukushima: Obecna sytuacja w 16th Evacuation 12 † '131,665 people (ludzie 7,243 w mieście FutabachÅ a i innych ludziach Ookuma 11,363)\nM 6.4 Â 2011 / 03 / 12 13: 15 Â Â Głębokość 37.5 km W POBLIŻU WSCHODNIA WYBRZEŻE HONSHU, JAPONIA\n10: 15: 41 PM w epicentrum\nWstrząsy wtórne w większym rejonie, ale tym razem znacznie bliżej wybrzeża.\nTo trzęsienie ziemi może, choć na mniej niebezpiecznej głębokości, wyrządzić wiele szkód w pobliskich wioskach, które zostały już dotknięte przez potężne trzęsienie ziemi 8.9\n35 km (21 mil) NE Iwaki, Honsiu, Japonia i 73 km (45 mile) ESE Koriyama, Honshu, Japonia\n¢ Wystąpił wybuch w reaktorze nr 1 - nieznane uszkodzenie.\n¢ Dzięki najnowszym danym z trzęsień ziemi liczba ofiar śmiertelnych wzrosła do Ludzie 680 potwierdzili śmierć, brak 734i 1047 ranny - różni się nieco od statystyk Polic poniżej.\n¢ Wokół Ratownicy 50,000 rozmieszczone w północno-wschodniej Japonii\n¢ Wielu ocalałych zostało uwięzionych na noc na dachach i w schroniskach\n¢ Ludzie 69000 znajdujący się w Disneylandzie\n¢ Według FDMA przynajmniej budynki 3000 zostały całkowicie zniszczone, a wiele innych oczekuje się, ponieważ liczenie trwa. (Jednak z raportów medialnych dotyczących samego 6000 zostały już policzone z miast 4).\n¢ Ostrzeżenia tsunami dla większości Japonii zostały obniżone, chociaż nadal istnieje ryzyko dużych fal wzdłuż północno-wschodniego wybrzeża\n¢ Obawy przed wywołanymi trzęsieniami ziemi w całym regionie japońskim są kontynuowane przez sejsmologów (w tym przez nas) - z powodu trzęsienia ziemi o tej wielkości bardzo trudno jest wykluczyć możliwe wywołanie dużego trzęsienia ziemi w Tokio itp., Ponieważ stres zmienia się wraz z różnymi systemami uszkodzeń.\n¢ W sytuacji nuklearnej pracownicy z powodzeniem odpowietrzali gaz z reaktora, zmniejszając ciśnienie\n¢ Japońskie media donoszą, że premier Naoto Kan nie wykluczył możliwego wycieku promieniowania z reaktora nr 2. (Japońskie media podały, że urzędnicy wykryli cez, jeden z elementów uwalnianych podczas przegrzania powoduje uszkodzenie rdzenia wokół reaktora w Fukushimie nr 1)\nroślina w Futuba) - ludzie powinni zachować spokój, Japończycy są najlepsi na świecie pod względem bezpieczeństwa przed trzęsieniami ziemi i NZers.\nZdjęcia z japońskiej telewizji pokazywały dym z rośliny.\nWedług NHK, zewnętrzne ściany zakładu zniknęły i pozostaje tylko struktura szkieletu. Nadawca twierdzi, że kilku pracowników zostało rannych w wyniku spadających szczątków.\nLokalne media donoszą również, że radioaktywność w zakładzie jest teraz 20 razy wyższy niż normalny poziom.\nWedług biura Hukuzima TEPCO ma Eksplozja elektrowni jądrowej Fukushima Daiichi czy ten biały dym unosi się.\nToukyoudenryoku i Agencja Bezpieczeństwa Jądrowego dowiedzą się teraz bardziej szczegółowo, przyczyna wybuchu i to, czy ktoś jest ranny, nie jest jeszcze znane.\nPoruszanie się po miastach: -\nMiasto Rikuzentakata jest pochowane w błocie z potoku tsunami i zniszczyło domy 2000-3000.\nPonadto, miasto Soma, prefektura Fukushima, na południu stanu - o 1800 zniszczonych domach i prefekturze Fukushima ma więcej niż 500 ludzi nadal brakuje.\nWzdłuż krajowej autostrady 45 są raporty o zwiniętych mostach 5.\nOdpowiedź na pytanie, czy Czarnobyl jest możliwy z tego problemu elektrowni jądrowej - odpowiedź brzmi naprawdę nie.\n„Brak reaktora w Czarnobylu jest możliwy w reaktorze lekkiej wody. Utrata chłodziwa oznacza wzrost temperatury, ale także zatrzyma reakcję”, powiedział Naoto Sekimura, profesor z Uniwersytetu w Tokio.\nDobre wieści! Dla wszystkich przyjaciół i rodziny Bruce'a Chenga.\nSTATUS Bruce Cheng: BEZPIECZNY\nTa wiadomość została automatycznie wygenerowana przez QuakeSOS, iPhone Earthquake Alert System.\nStatus trzęsienia ziemi: POTWIERDZONY przez USGS\nBruce Cheng chce poinformować, że jest BEZPIECZNY i że nie musisz się o niego martwić.\nKorzystając z aplikacji QuakeSOS iPod, postaramy się upewnić, że ludzie wiedzą, że wszystko jest w porządku, czy nie, biorąc pod uwagę trzęsienie ziemi i biorąc pod uwagę, że zasięg telefonów komórkowych jest nadal dostępny.\nBrakuje nam jeszcze użytkownika 1 QuakeSOS. Pan Cesar Oshiro (patrz link do jego współrzędnych GPS poniżej) wysłał sygnał HELP ME, ale nie zareagował jeszcze na nasze wielokrotne prośby o podanie znaku życia.\nJeśli znasz pana Cesara Oshiro i wiesz, że jest bezpieczny i dobrze, czy możesz natychmiast wysłać nam tę wiadomość.\nPodziękowania: Armand, James i wszyscy użytkownicy aplikacji QuakeSOS na iPhone\nElektrownia jądrowa Fukushima Daiichi Tokyo Electric w prefekturze Fukushima, w pobliżu miejsca nr 1, która występuje z rozszczepieniem komórek uranu (rozszczepienie jądrowe), „Cs” lub „jodu”, które wykryto jako materiał radioaktywny. Obecnie uważa się, że pomiędzy 2700 i 2800 stopniami Celsjusza, Agencja ds. Bezpieczeństwa Jądrowego i Przemysłowego Ministerstwa Przemysłu spodziewa się, że zawartość ulegnie stopieniu w rdzeniu prętów paliwowych w fabryce No. 1 ”, ogłosiła .\nCo to dokładnie oznacza, będziemy musieli poczekać i zobaczyć ....\nEksperci powiedzieli, że jeśli tak jest, oznacza to, że reaktor się nagrzewa. Jeśli nie zostanie to zatrzymane, np. Przez odpowietrzenie pary, która uwalnia niewielkie ilości promieniowania, istnieje szansa, że spowoduje to pęknięcie zbiornika ciśnieniowego reaktora. Spowodowałoby to zwiększone promieniowanie.\nIstnieje strefa wykluczenia 10km, z której ewakuowano ludzi 45000. Nie ma jednak potrzeby niepokoić urzędników.\nRyzyko zanieczyszczenia można zminimalizować, o ile struktura pojemnika zewnętrznego jest nienaruszona. Martwi się wtedy to, czy trzęsienie osłabiło strukturę wystarczająco, aby utworzyć punkt zerwania.\nNiektóre zaktualizowane informacje o awarii zasilania.\n6.401 mln gospodarstw domowych bez zasilania - absolutnie niesamowite liczby.\n6.878 milionów gospodarstw domowych nie może korzystać z telefonów stacjonarnych.\nUPDATE 8: 11 UTC: TBS ma o wiele bardziej makabryczne spojrzenie na trzęsienie ziemi. Dzięki najnowszym danym z trzęsień ziemi liczba ofiar śmiertelnych wzrosła do Ludzie 680 potwierdzili śmierć, brak 734i 1047 ranny - różni się nieco od statystyk Polic poniżej.\nJak zawsze w przypadku opłaty za śmierć w trzęsieniach ziemi bardzo trudno jest ocenić końcową wartość. Zwykle wartość pod koniec pierwszego dnia i mnożona przez 3 jest bardzo surowym ostatecznym szacunkiem, który działa w około 50% przypadków.\nJak podała Agencja Policji Narodowej Ludzie 413 zostali potwierdzeni martwi i brakowało 784, z 1,128 rannym w ogromnej katastrofie trzęsienia ziemi i tsunami.\nMożemy więc założyć, że 1200-1300 mógł zostać zabity. Podano również oddzielne raporty 1000, 400, 500.\nPolicja w Sendai, prefektura Miyagi, powiedziała wczoraj, że na brzegu znaleziono co najmniej 200 i aż do ciał 300.\nAby wyjaśnić, dlaczego straty ekonomiczne i społeczne są tak duże w wyniku tego trzęsienia ziemi:\nAby to ująć w perspektywie - japońska populacja na Honsiu to około 105 milionów ludzi.\n- Po trzęsieniu ziemi - 8.4 milionów gospodarstw domowych było bez zasilania. Władze ostrzegają teraz obywateli północnej Japonii, aby byli przygotowani na poważne przerwy w dostawie prądu z powodu zamknięcia elektrowni jądrowych, które zapewniają 30% energii elektrycznej kraju. Wpłynie to na 37-38 milionów ludzi.\n- Więcej niż 1.1 milionów gospodarstw domowych (4 milionów osób) nie ma wody.\n- Usługi głosowe w telefonach znajdują się również w znacznej części północnego wschodu, chociaż usługi transmisji danych zdawały się działać sporadycznie.\n- Japonia ma PKB w wysokości 5.308 bilionów dolarów, a około 87% tego znajduje się na Honsiu, a głównie na elektryczności lub wodzie. $ 4.5 bilion +. Każdego dnia jest to około 12.5 miliardów dolarów za przerwany dzień.\n- Biorąc pod uwagę ilość 30% dla 1 straconego dnia - to już daje utracone $ 3.75 miliardów dziennie, że ta moc jest obniżona w bardzo prymitywnych obliczeniach, nie licząc zwiększonej pracy itp.\n- Biorąc pod uwagę, że ta katastrofa ogarnia naród, w przyszłym tygodniu będzie brakować pracy, co pociągnie za sobą poważne konsekwencje ekonomiczne.\nPODSUMOWANIE 7: 45 UTC:\nLiczba ofiar katastrofy jest ma przekroczyć 1,300, z większością zgonów z powodu utonięcia. 400 do ciał 500 znaleziono w prefekturze Miyagi według NHK.\n¢ Według FDMA przynajmniej budynki 3000 zostały całkowicie zniszczone, a wiele innych oczekuje się, ponieważ liczenie trwa.\nUPDATE 7: 26 UTC: Od północy wstrząsy wtórne UTC 23 powyżej jasności 5 uderzyły w obszar gniazda głównego. 3 wśród nich był powyżej jasności 6. Tylko wstrząsy o wielkości 6 lub większe mogą ostatecznie generować dodatkowe obrażenia. Tsunami potrzebują co najmniej Magnitude 7 w tej części Japonii. Będą one miały tylko destrukcyjny potencjał zaczynając od M 7.5 i posiadając tę samą głębokość hipocentrum.\n* Setki zabitych, zaginionych; dziesiątki tysięcy wysiedlonych\n* Elektrownie jądrowe zmagają się z materiałami radioaktywnymi\nM 6.8 2011 / 03 / 12 01: 47 Głębokość 24.8 km OD WSCHODNIA WYBRZEŻE HONSHU, JAPONIA\n11: 47: 16 AM w epicentrum\nNiezwykle silny wstrząs wsteczny w km 170 (mile 105) ENE w Iwaki, Honsiu, Japonia\nTen wstrząs wsteczny jest prawie tak silny jak najsilniejszy wstrząs wsteczny wczoraj (7.1).\nZe względu na odległość epicentrum od Honsiu, bezpośrednie obrażenia nie wystąpią, ale możliwe są pośrednie obrażenia na już niestabilnych budynkach (co powoduje ich dalsze zawalenie).\nMusimy cię zostawić na chwilę, ponieważ James i ja musimy spać kilka godzin.\nJeśli mieszkasz w Azji lub w obu Amerykach i czujesz, że możesz przyczynić się do powstania tej strony, wypełniając nasze luki w spaniu lub dołączając do nas przy innych zadaniach, daj nam wiadomość. Formularz kontaktowy w sekcji „około”.\nNie chcemy jednak zostawiać naszych czytelników bez dobrych japońskich źródeł. Tutaj są :\nDobra strona z wiadomościami to:\nUPDATE 01: 20 UTC: Nasz czytelnik Carole mówi nam: Mam przyjaciela w Tsukubie, Ibaraki, donosi, że on i jego żona mają się dobrze, a jego mieszkanie doznało złamanego szkła, kosmetycznych uszkodzeń itp. Nie rozmawiałem z okolicą. Powiedział, że moc wróciła, ale internet i telefon są nierówne. Jest to czas 15: czas pacyficzny 30.\nUPDATE 00: 46 UTC: Elektrownia jądrowa Hukushima Fukushima Daiichi.\nThe Deklarowane są przepisy dotyczące specjalnych środków w przypadku katastrof jądrowych dla tej elektrowni oznacza to, że:\n- mieszkańcy w promieniu 3 km muszą być ewakuowani\n- w zakresie 3 do 10 km od elektrowni ludzie muszą szukać schronienia w pomieszczeniach\nUPDATE 00: 40 UTC: Od głównego wstrząsu wtórnego / trzęsienia ziemi M 8.9 rejestrowano wstrząsy wtórne 20 + 6! Najsilniejsze były mierzone jako 7.1, 6.8 i 6.6.\nUPDATE 12 / 03 - 00: 06 UTC: QuakeSOS nasza darmowa aplikacja na iPhone'a cicho topnieje z powodu dużego ruchu. Trzęsienia ziemi w SOS, macierzysta fundacja non-profit (również z raportu o trzęsieniach ziemi) jest dumna z tego, że wielu (głównie obcokrajowców, ponieważ aplikacja nie jest w języku japońskim) ludzi mieszkających w Japonii skorzystało z naszej aplikacji do tego, co było przeznaczone. Informowanie przyjaciół i rodziny, że są bezpieczni lub potrzebują pomocy.\nUdało nam się to dzięki Wiadomości PUSH alarmować ludzi na całym świecie i prosić ich, aby natychmiast ewakuowali się na wyższe tereny.\nDla tej aplikacji przygotowaliśmy szereg ulepszeń, ale potrzebujemy finansowania, aby je wykonać. Jeśli ktoś chce uczynić świat trochę lepszym, proszę nas wspierać.\nNiestety ludzie 2, którzy wysłali wiadomość HELP ME do swoich przyjaciół i rodziny, nadal nie są pewni, ale mamy nadzieję, że wkrótce będziemy mogli zmienić HELP ME w I AM SAFE.\nW tym trzęsieniu ziemi, prefekturze Iwate i prefekturze Miyagi, nastąpiło katastrofalne tsunami w strefie przybrzeżnej prefektury ‹‹ Fukushima, brakuje wielu ludzi, cały obraz uszkodzeń jest nieznany. Więcej ciał znalezionych w mieście Sendai oraz w Wakabayashi-ku, NHK razem dziś w 8: 30 jestem, ludzie 234 są potwierdzeni martwi do tej pory w dziewięciu prefekturach Tohoku i Kanto Mashita. Wspinają się na wiele zaginionych osób, martwy lub zaginiony\nto trzęsienie ziemi przekroczyło razem ludzi 1,000.\nMamy obecnie 3 HELP ME alarmy pochodzące z naszej aplikacji QUAKESOS z Japonii. Jeśli ktokolwiek z naszych czytelników zna tych ludzi, spróbuj im pomóc, wysyłając wiadomość na wszystkie sposoby. Współrzędne GPS tych osób są wyświetlane na ekranie.\nUPDATE 22: 23 UTC: Wiele naszych źródeł, z których korzystają także obywatele Japonii, jest prawie niedostępnych ze względu na zbyt duży popyt. Wydaje się, że nie tylko raport o trzęsieniu ziemi ma ten problem.\nUPDATE 22: 08 UTC: Dotarliśmy w tym momencie do odsłon strony 100,000 (dziś sam). Strony te były oglądane przez ludzi z 42,000 (piszemy dużo informacji na stronie 1). James i ja dzwonimy do firm ubezpieczeniowych, władz, uniwersytetów i indywidualnych sejsmologów, by DOŁĄCZYĆ do raportu o trzęsieniu ziemi, aby poinformować świat jeszcze lepiej niż dzisiaj. Zakładamy, że niektórzy ludzie, którzy sobie na to pozwolić może mały datek do przeniesienia się do szybszego serwera :)) - Z góry dziękuję.\nUPDATE 21: 38 UTC: Chcielibyśmy pokazać naszym czytelnikom sejsmografy dzisiejszego trzęsienia ziemi w Japonii. Używamy ogólnoświatowej sieci sejsmografów, aby pokazać naszym czytelnikom grafikę konkretnego sejsmografu najbliższego epicentrum.\nUPDATE 21: 38 UTC: The TEPCO Unit 1 z elektrowni jądrowej Fukushima Daiichi w prefekturze Fukushima ma duży problem i przegląd różnych środków, aby sobie z tym poradzić. Przyniesiemy ci więcej wiadomości, gdy je zdobędziemy.\nTe elektrownie jądrowe zaprojektowano tak, aby były odporne na potężne trzęsienia ziemi, ale dzisiejsze trzęsienie ziemi wykracza poza wszelkie możliwe do przewidzenia wielkości.\nUPDATE 21: 36 UTC: Mamy Apologize naszym czytelnikom tego powolnego do bardzo powolne reakcję SERWERZE. Mamy 15 razy więcej odwiedzających niż podczas trzęsienia ziemi w Christchurch. Serwer nie radzi sobie z tym i mamy wiele problemów z edycją stron na naszym własnym serwerze. W oparciu o to doświadczenie postaramy się rozwiązać ten problem w przyszłości. Jeszcze raz przepraszamy.\nUPDATE 18: 15 UTC: Większość wiadomości i liczby ofiar śmiertelnych pochodzą z miasta Sendai, ale kiedy raporty nadejdą z małych wiosek rybackich wzdłuż tego samego wybrzeża, liczba ofiar śmiertelnych znacznie wzrośnie. Podobne trzęsienie ziemi 8.4 na początku tego wieku zginęło w porównywalnych warunkach 3,034.\nMarzec 15, 2011 na 05: 59\njeśli ktoś wie o prefekturze ibaraki, mieście takahagi ...\nmam tam rodzinę ... ale nie mogę się z nim skontaktować w dniach 5 od tsunami.\nproszę ... daj mi jakieś informacje ..\nMarzec 15, 2011 na 22: 13\nW mieście Takahagi zawalił się tylko budynek 1.\n1 martwy i 19 ranny.\nW tej chwili jest przerywany telefon i inne informacje, więc mam nadzieję, że wkrótce się połączysz.\nLaurie Reemsnyder mówi\nMarzec 15, 2011 na 00: 46\nCzy ktoś wie o okolicy Tsukuba, Ibaraki? Mój bardzo miły przyjaciel Yoshiyuki Abe tam mieszka i pracuje, a ja tak bardzo martwię się o niego i jego rodzinę. Zgaduję, że nie ma mocy, więc nie może się komunikować, ale tak się martwię.\nDziękuję Ci. Nasze serce wychodzi do wszystkich w tej strasznej sytuacji.\nMarzec 15, 2011 na 22: 36\nMogę ci przekazać dobrą wiadomość, że Tsukuba City w prefekturze Ibaraki ma tylko poważne obrażenia 4 i drobne obrażenia 10, ale nie odnotowano jeszcze zgonów!\nMam nadzieję, że twój przyjaciel jest w porządku.\nDomy 7 zostały częściowo zniszczone, a domy 1767 częściowo uszkodzone.\nuli stecher mówi\nMarzec 13, 2011 na 06: 34\nczy ktoś wie, jak wygląda sytuacja w osaki, furukawa? mamy tam naszą rodzinę, ale nie mogę ich dosięgnąć.\nimiona są mutsko i takeshi itahashi. jeśli ktoś ma jakieś informacje, prosimy o e-mail info@islakite.com\nFran Moon mówi\nMarzec 13, 2011 na 01: 44\nczy ktoś słyszał o warunkach w Kawasaki-machi poza Sendai? Moja córka jest tam ALT i nie słyszałem od niej od razu po trzęsieniu ziemi. Wygląda na to, że linie naziemne, telefon komórkowy i połączenia internetowe nie działają. Gdyby ktoś cokolwiek wiedział, byłoby to mile widziane.


Forza Horizon 4 jest już dostępna na Steamie | DLCompare.pl\nForza Horizon 4 jest już dostępna na Steamie\nForza Horizon 4 ma już stabilną bazę fanów i jest to dość popularna gra wideo wśród tych, którzy uwielbiają przeżywać dreszczyk emocji związany z prowadzeniem wszelkiego rodzaju samochodów. Gra oddaje do Twojej dyspozycji ogromny otwarty świat reprezentujący terytorium Wielkiej Brytanii, które można odkrywać do woli i dzielić się z maksymalnie 72 innymi graczami na każdym serwerze. Posiada ogromną różnorodność pojazdów, które można odblokować i mnóstwo innych funkcji, które przyczyniają się do stworzenia wspaniałego doświadczenia wyścigowego, w tym dynamiczny system pogodowy i kreator tras. Forza Horizon 4 był dostępny na PC i Xbox One od czasu wydania w 2018 roku, a nowa wersja dla konsoli next-gen Microsoftu jest również dostępna od listopada 2020 roku, ale wczoraj gra w końcu dotarła na Steam.\nMożesz teraz kupić i grać w Forza Horizon 4 na platformie cyfrowej Valve z pełnym wsparciem cross-playu. Dostępne są trzy różne edycje gry, Standard, Deluxe i Ultimate. Ich zawartość waha się od podstawowej gry i pakietu Formula Drift w najtańszej z nich, do całej gamy dodatkowych samochodów i pakietów gier w najdroższej. Jest też sporo pakietów samochodów, które można kupić osobno, aby odblokować więcej pojazdów.\nTo dość zaskakujące, że najtańsza edycja Forza Horizon 4 wyceniona jest na 59,99$/ 54,99£/ 69,99€/ 214,99zł, zwłaszcza jak na grę, która ma już trzy lata. Nie chodzi o to, że gra nie oferuje naprawdę dobrego doświadczenia dla fanów wyścigów, ale wydaje się to słabym posunięciem, jeśli weźmiemy pod uwagę, że większość fanów serii prawdopodobnie posiada ją już na innych platformach. Bez względu na to, jaką platformę wybierzesz do gry, zawsze możesz znaleźć najlepszą cenę zakupu Forza Horizon 4 na naszej porównywarce, w każdej chwili.


Skibą w mur - Nowe plany\n8.30 - nauka wierszy patriotycznych z tomu poetyckiego "Od Orła Białego do Wierzejskiego"\nIstnieją dwie skrajne postawy w stosunku do tego, co czeka nas w przyszłości. Jedni uważają, że wszystko należy sobie dokładnie zaplanować. Drudzy machają na plany ręką i wychodzą ze stoickiego założenia, że co ma być, to będzie. W społecznościach rozwiniętych osobników planujących jest zwykle więcej.\nW wielu krajach wykształciła się cała kultura planowania. Ludzie snują daleko sięgające w przyszłość plany życiowe. Energiczni osobnicy rozkręcający biznesy mają swoje biznesplany. Zawodnicy sportowi oraz ci wszyscy, którzy przeżyli zawód miłosny, mają swoje plany zawodowe. Turyści zwykle posługują się planem miasta lub planem wycieczki. Dzieciarnia już na początku roku szkolnego myśli o planach wakacyjnych. Precyzyjnie planują swe posunięcia politycy i gwiazdy show-biznesu. W dzisiejszych czasach dzikie improwizacje zostawia się gitarzystomrockowym lub wybitnym skrzypkom z filharmonii. Fanatykami planowania są wojskowi. Żadna wielka bitwa nie obyła się bez planu ataku czy planu ucieczki.\nCzęsto jednak dzieje się tak, że im bardziej planowo człowiek działa, tym częściej uderza w niego przypadek. Kult planowania może doprowadzić do prawdziwej katastrofy, czego najlepszym dowodem jest socjalizm. W socjalizmie odgórnie wszystko planowano i zwykle gówno z tego wychodziło. Propaganda często informowała o przekroczeniu planu, gdy tymczasem nie zrealizowano go nawet w połowie. Partia ogłosiła plan pięcioletni, a kto się nie podporządkował lub z niego wyśmiewał, też mógł dostać pięć lat, tyle że odsiadki.\nŻycie zmusza do improwizacji i nie zawsze kurczowe trzymanie się planu wychodzi na dobre. Za komuny istniał nawet Instytut Planowania, w którym pracowali zawodowi planiści po studiach. O tym, ile zbudować domów, ile wyprodukować majtek i skarpetek oraz jak dużo sprowadzić kawy do kraju, nie decydował rynek, tylko szkoleni specjaliści. Rzecz musiała się rypnąć, co się zresztą ostatecznie stało.\nDziś przeżywamy recydywę totalnego planowania. Są tacy, którzy planują na krótką metę lub na kocią łapę. Często za wielkimi planami kryją się małe świństwa, a za małymi planami duże nadzieje. Jest wiele obszarów życia, gdzie planowanie jest konieczne, na przykład rozkład jazdy pociągów. Te plany zwykle biorą jednak w łeb, gdyż rzadko który pociąg odchodzi od nas planowo. Plany - podobnie jak nastroje społeczeństwa - często się zmieniają. Wśród wielu planów jednym z ciekawszych może się okazać projektowany plan lekcji w szkole według modelu ministra edukacji Romana Giertycha. Tygodnik "Wprost" pierwszy publikuje już wkrótce obowiązujący na terenie IV RP ujednolicony dla wszystkich typów szkół plan lekcji.\n5.30 - pobudka w koszarach szkolnych\n5.35 - zajęcia własne w ubikacji\n5.40 - gimnastyka, zaprawa, ćwiczenia z pozdrawiania dyrektora szkoły\n6.00 - higiena osobista\n6.30 - apel poranny, wciąganie flagi na maszt, śpiewanie hymnu\n7.30 - początek zajęć w klasach; historia bejsbolu i innych przedmiotów używanych na chwałę białej rasy\n8.30 - nauka wierszy patriotycznych z tomu poetyckiego "Od Orła Białego do Wierzejskiego" (wydawnictwo Haubica)\n9.30-10.00 - przerwa na wysyłanie SMS-ów poparcia do Radia Maryja\n10.00 - wychowanie fizyczne; ćwiczenia stałych elementów gry oraz praktyczno-techniczne zagrania podczas obław na obcokrajowców\n11.00 - biologia; lekcja pt. "Jak rozpoznać Murzyna". Zajęcia prowadzi major wojsk lądowych Doda Elektroda\n12.00 - marszobiegi szlakiem bojowców ruchu narodowego\n13.00 - matematyka; nauka liczenia naboi w magazynkach różnego typu broni palnej\n14.00 - język polski; nauka pisowni takich słów, jak kastet, kajdanki i nóż sprężynowy\n15.00 - zakończenie zajęć i rozpoczęcie działań relaksacyjnych (sauna, basen, solarium bądź zabawy w celi śmierci)\n18.00 - apel wieczorny; marsz po przechodniach z pochodniami; ogłoszenie zwycięzcy w konkursie młodzieżowym "I ty zostaniesz członkiem plutonu egzekucyjnego".


Matka Teresa od kotów 2010 (Dramat) - film w Trojmiasto.pl\n17 września 2010 (Polska)\nEwa Skibińska, Mariusz Bonaszewski, Mateusz Kościukiewicz, Filip Garbacz, Monika Pikuła, Ewa Szykulska, Janusz Chabior, Małgorzata Łata\nWszystko dzieje się w pozornie zwyczajnej, przeciętnej polskiej rodzinie. Ojciec Hubert zawodowy żołnierz, właśnie wrócił z misji w Afganistanie. Matka Teresa dostała nową pracę jako agentka ubezpieczeniowa. Widzimy ich z trójką dzieci na pikniku w lesie, wyglądają na szczęśliwych. Jak to możliwe, że pojawia się tam zło, które prowadzi do niewiarygodnej katastrofy? Akcja filmu rozpoczyna się w momencie aresztowania dwóch braci. Kolejne dni poprzedzające tragiczne wydarzenia odkrywają nowe motywy okrutnej zbrodni Mroczna, sensacyjno-kryminalna historia zaczyna przeradzać się w przerażającą psychologiczną wiwisekcję. [opis dystrybutora]\nKino artystyczne , nudne i nie zrozumiałe. Źle zmontowana historia która w ogóle nie wciąga. Motywacje bohaterów są nie zrozumiałe. Szkoda czasu i pieniędzy na takie kino.\nopinia Bartka umacnia moja niechęć do kina polskiego co sie dzieje z tymi ludzmi, którym przychodzi do głowy robić filmy? np wymowne źle zmontowana historia! i to psioczenie na kino z Ameryki!? ale tamte filmy bardzo często są świetnie skomponowane!\n"Motywacje bohaterów są nie zrozumiałe"\ncóż , oglądając ten film trzeba po prostu myśleć ...\ni wtedy wszystko staje się jasne :)\nproponuje CI byś wybierał filmy w stylu Karate Kid ..\nmoje dzieci (5 /8 lat) go zrozumiały więc i dla Ciebie fabuła nie powinna być zyt trudna do ogarnięcia :)\ndroga "NitkaN" - może zamiast krytyki opini "Bartosza" napisala byś kilka słów własnego spojrzenia na film. Każdy ma prawo do włsanego zdania - "Bartosz" napisł swoje co myśli o filmie. Ty wyrazilas krytyke - podsumowując nie wiem czy warto się na ten film wybrać czy nie...\nPs. A moje dzieci to, a moje dzieci tamto... - czy "wtykanie szpilek" sprawia przyjemnosc?\nauto, moto, rower\nBez achów i wielkich echów ale uważam, że całkiem dobry to film. Pozostawia widzowi szerokie pole do interpretacji dlaczego doszło do zbrodni. W moim mniemaniu - jest to film o braku komunikacji, nie sygnalizowaniu potrzeb, tendencji do tłamszenia w sobie negatywnych emocji miast próby podzielenia się problemem, skonfrontowania go ze światem zewnętrznym. Nie do końca za to przekonuje mnie postać starszego syna i jego motywy, ale i tak uważam film za wiarygodny. A i duży plus za sceny uprawiania miłości - bardzo autentyczne.


Skąd się biorą anomalie pogodowe? W dobie dzisiejszego globalnego ocieplenia zastanawiającym zjawiskiem są nawroty zimna na początku wiosny.\nPosted on 28 marca 2018 4 maja 2018 Author Jacek Baraniak\nNajwiększą zagadką jest to, że obszary położone dalej na północ, północny wschód, wschód, południowy wschód, południe, południowy zachód, zachód i północny zachód są znacznie cieplejsze. Tak jakby zimne masy powietrza spłynęły z góry prosto w serce Ziemi Lubuskiej , północno-zachodniej Wielkopolski i środkowej Brandenburgii.\nJak wytłumaczyć to dziwne zjawisko meteorologiczne? Przecież masy zimnego powietrza powinny spłynąć prosto od bieguna północnego lub Syberii, ale tak raczej nie jest. A może jest? Masy powietrza polarnego nie płynęły ku Ziemi, tylko na większej wysokości by zawirować w obszarze środkowo-zachodniej Polski i środkowo-wschodnich Niemiec. Jest to naprawdę zagadkowe\nNa Ziemi Lubuskiej jest teraz podobnie jak na Mazurach, które leżą w strefie klimatu borealnego bliższego syberyjskiemu. W obu krainach jest 1 stopień Celsjusza na plusie. W Lubuskiem jest jednak chłodniej niż na Podlasiu gdzie temperatura wynosi 3 stopnie Celsjusza. A na Lubelszczyźnie są 2 stopnie Celsjusza.\nO tej porze roku na południowym wschodzie i na południu jest przeważnie chłodniej niż na Ziemi Lubuskiej. I to tam przeważnie pada śnieg, a nie w okolicach Zielonej Góry. Mamy więc do czynienia z anomalią pogodową.\nCo roku powtarza się z reguły scenariusz taki, że marcowi bliżej do zimy, która nie chce odejść niż do wiosny, która nie chce nadejść. Już 30 lat temu było wiadomo, że w marcu jest przeważnie bardziej zimowo niż wiosennie.\nA jak będzie w przyszłości gdy zrobi się naprawdę ciepło, że śnieżne zimy staną się rzadkością w klimacie umiarkowanym na nizinach Europy, Azji i Ameryki Północnej. Czy już za 20-30 lat w marcu nie będziemy mieli do czynienia z anomaliami zimowymi pod koniec marca w oceanicznym klimacie, północno-zachodniej Wielkopolski, Ziemi Lubuskiej i Brandenburgii? A może będą tylko z mniejszymi temperaturami. Możliwe, że te na minusie będą już bardzo rzadkie, a te na plusie coraz wyższe.\nW każdym razie za 2-3 dekady anomalie z opadami śniegu na przełomie marca i kwietnia mogą też występować coraz rzadziej. I nie być tak częste jak to jest dziś. Dotyczy to każdej części Polski i Niemiec, Europy i świata w części umiarkowanego klimatu.\nSkoro mamy ochłodzenie na Ziemi Lubuskiej, w północno-zachodniej Wielkopolsce i jeszcze dodatkowo w środkowo-wschodniej części Niemiec, dokładniej w środkowej części Brandenburgii, to powinniśmy spodziewać się jego także w innych częściach Polski i Niemiec. Ale tak do końca nie jest.\nW obszarach przygranicznych panuje co najmniej o 1 stopień Celsjusza wyższa temperatura. Tak jak w Pile, Gorzowie Wlkp, Frankfurcie n/O, Berlinie i Poczdamie jest 1 stopień Celsjusza, a w Zielonej Górze 0 st.C, tak już w Szczecinie są 3 st.C, w Poznaniu 2 st.C, we Wrocławiu 6 st.C, w Cottbus 2 st.C, w Magdeburgu 3 st.C, w Eberswalde 2 st.C.\nJak wytłumaczyć tę falę zimna we wspomnianym regionie Europy? Co spowodowało, że obszary z reguły ciepłe stały się zimne? I co spowodowało, że na wyżynach południowej Polski nie zobaczyliśmy śniegu (a właśnie tam powinniśmy się bardziej spodziewać go), a ujrzeliśmy go w środkowo-zachodniej części Polski. A przynajmniej na Ziemi Lubuskiej. W Niemczech tylko w Eberswalde są obecnie przelotne opady śniegu.\nPrevious Previous post: Wymieranie gatunków z powodu zmian klimatu już niedługo będzie dominującym czynnikiem\nNext Next post: Gruba warstwa chmur przyczyną ochłodzenia północno-zachodniej Wielkopolski, Ziemi Lubuskiej i środkowej Brandenburgii


Szlak Żydów z Europy do Jerozolimy przez Lublin w XV i XVI wieku - Miejsca - Teatr NN\nSzlak Żydów z Europy do Jerozolimy przez Lublin w XV i XVI wieku\nOpis szlaku podróży do Jerozolimy żydowskiego emigranta spisany przez chrześcijańskich podróżników Sebalda Rietera von Kornburga (1479 rok) i Hansa VI. Tuchera (1482 rok) podczas ich wspólnej wyprawy do Ziemi Świętej.\nSebald Rieter von Kornburg (rękopis): „Poniżej znajduje się opis drogi lądowej z Norymbergi i okolicznych dzielnic do Jerozolimy, a została mi ona opisana przez pewnego Żyda w Jerozolimie, który niedawno obrał tę „drogę”. Trasą tą można bezpiecznie podróżować. Większość Żydów przybywających z Niemiec do Jerozolimy udaje się drogą lądową. Najpierw podróżują oni z Norymbergi do Poznania, w Polsce ... z Poznania do Lublina, również w Polsce ... z Lublina do Lwowa (Lemberg), z Lwowa idą przez Wołoszczyznę [dzisiejsza Rumunia], do Chocimia (Khotin), z Chocimia do Akermanu (Białogród nad Dniestrem) na brzeg [Morza Czarnego]; potem pięciodniowa podróż do Samsun, tureckiego miasta, a od Samsun sześciodniowa podróż do Tokat ... z Tokat piętnastodniowa podróż przez Turcję do Aleppo ... tygodniowa podróż z Aleppo do Damaszku ... z Damaszku, sześciodniowa podróż do Jerozolimy”.


INEDIA, NIEJEDZENIE, POST I INNE TEMATY :: Zobacz temat - Jak się uchronić przed koronawirusem?\nWysłany: 2020 03 21 20:20 Temat postu: Jak się uchronić przed koronawirusem?\nNa początku większość ludzi uważała, że koronawirus to nic poważnego, że grypa jest gorsza itp, a teraz widać jednak, że sytuacja jest bardzo poważna. We Włoszech umierają tysiące ludzi. U nas w Polsce sytuacja jest coraz gorsza, coraz więcej zarażonych, sytuacja w szpitalach jest dramatyczna.\nNawet słynny jasnowidz Krzysztof Jackowski na swoim kanale na youtube przewidywał, że ten wirus to nic poważnego, że w Polsce będzie tylko kilka zachorowań i że szybko się skończy. A tutaj jest wręcz odwrotnie. Teraz widać jednak, że ten jasnowidz wcale nie jest taki dobry...\nMam rodziców w tym najbardziej zagrożonym wieku (po 60tce) i boję się o nich. Chociaż umierają też młodzi i zdrowi ludzie, więc nikt nie może czuć się bezpieczny. Nadeszła prawdziwa pandemia. Dlatego mam kilka pytań...\nCo jeść, żeby uchronić się przed zachorowaniem? Czy w ogóle zdrowe odżywianie coś pomoże, skoro wirus atakuje płuca?\nCo robić gdy pojawią się problemy z oddychaniem?\nCzy wirus uciekł z laboratorium w Wuhan? Niby mówią, że to bzdura, ale coś musi w tym być. Bo to dziwne, że akurat tam po raz pierwszy pojawił się ten wirus.\nNa razie tyle. Czekam na Wasze opinie\nWysłany: 2020 03 21 22:46 Temat postu: Boimy się wirusów.\nWłaśnie znalazłem szokującą informację podaną przez onet na bazie WHO. Otóż na świecie jest w tej chwili zainfekowanych miliard osób - tak, 9 zer! - na tradycyjną coroczną grypę. Zmarło już koło miliona osób. W Polsce zarażonych grypą jest coś 900 tys.! a już zmarło około 200 osób. To jest pandemia! Jak to się ma do tych nędznych liczb dotyczących koronawirusa covin-19. O tej tradycyjnej grypie też się pisze, tylko trzeba trochę dalej poszperać, bo na topie to mamy to co mamy. Żeby było jasne, ja nie twierdzę że się nic nie stało i że to lipa. Każdej śmierci szkoda i nie będziemy się licytować czy opłakiwać 700 osób czy dopiero od 100 tysięcy w górę. Jednak wiele wskazuje na to że mamy do czynienia z manipulacją na dużą skalę, a we Włoszech i Hiszpanii po prostu wymknęło się to spod kontroli. Przypuszczam, że chodzi o przyszłą produkcję szczepionek albo o jakiś motyw strategiczny. A i akcje na Wall Street są do kupienia za bezcen. Tak to steruje się cywilizacją po trupach do celu. To tyle. Sorry ale mam 6 dych na karku i już wiele takich zagrywek widziałem... A jasnowidz Jackowski to już zupełnie inna bajka. Ogólne pozdro.\nWysłany: 2020 03 23 22:52 Temat postu: wirusy\nZgadzam się z Orionem^^\nPytanie należałoby zadać inaczej: nie 'jak uchronić się przed koronawirusem', ale 'jak uchronić się przed manipulacją (ogłupieniem, paniką itd.)'\nNie oszukujmy się, koronawirus nie jest żadnym super-zabójcą, żeby jakoś specjalnie się przed nim chronić. Wirusy są zawsze i wszędzie dokoła. Życie samo w sobie jest ryzykiem. Jak będziemy się bać grypy, to ja nie wiem, czego jeszcze mielibyśmy się nie bać? Odkręcisz wodę z kranu, jedno przebicie prądu i po tobie. Na każdym kroku niebezpieczeństwo.\nŚmierć nie jest rzeczą przypadkową. Nie umiera się przez to, że ktoś nie umył rąk, nie założył maseczki, nie zauważył nadjeżdżającego samochodu itd. Śmierć jest wynikiem tendencji dominujących w umyśle, a bezpośrednia (fizyczna) przyczyna to już sprawa wtórna.\nWięc kto ma odejść, ten odejdzie.\nP.S. A Jackowski w sumie niewiele się pomylił. Nie chodzi o suche liczby, ale w skali trzydziestu kilku milionów obywateli, chorych jest garstka. A że zrobiono z tego katastrofę, to już inna rzecz: )\nPoza tym, Jackowski nie jest dobry w przepowiadaniu przyszłości, sam kiedyś powiedział, że traktuje ten aspekt jasnowidzenia raczej eksperymentalnie.\nWysłany: 2020 03 25 00:43 Temat postu:\nNie umierają młodzi i zdrowi tylko ludzie z obniżoną odpornością, stres wynikły długotrwałym strachem również obniża odporność, ulegając panice tym samym narażasz się na gorszy przebieg choroby w wypadku zarażenia. Starsi są w grupie ryzyka, osoby z grupy ryzyka się izoluje w ramach możliwości, reszta powinna działać jak dotychczas przy zachowaniu zdrowego rozsądku czyli higiena, odległość od kaszlących i maseczki dla chorych.\nTobie pozostaje sprzyjająca odporności dieta; brać witaminy i jeść kiszoną kapustę i zachowanie dystansu do starszych w sytuacji kiedy będziesz mieć objawy. Może to niewiele, ale ostatnio dochodzą wieści z Chin, że wkrótce będą mieć lekarstwo (nie szczepionkę) na choroby grypopodobne.\nW wyniku krachu na giełdzie, kryzysu gospodarczego który niewątpliwie nadejdzie finalnie umrze więcej ludzi niż na samego wirusa, z braku potrzebnych dóbr, z powodu problemów w transporcie, niemożliwości udania się do lekarza, poprzez samobójstwa po upadku firm itd. Podobnie było z zamachem 11 września; oficjalnie zginęło 2,996 osób, jednak przez wzmożony ruch samochodowy wynikający ze strachu przed lataniem w wypadkach drogowych zginęło 1,595 osób więcej w ciągu jednego roku.\nI kilka ciekawych liczb, jakby ktoś wątpił w potrzebę dbania o samego siebie bo medycyna taka rozwinięta ("zapobiegać jest lepiej niż leczyć");\n[W ciągu 10 lat w USA nastąpiło 7,8 miliona zgonów jatrogennych (spowodowane przez badanie lekarskie lub leczenie) co daje większy wynik niż liczba strat z wszystkich wojen toczonych przez US wciągu całej historii swojego istnienia]\nZbędna hospitalizacja na przestrzeni 10 lat – 89 miliona w tym 17 milionów skutków jatrogennych\nZbędnych zabiegów medycznych na przestrzeni 10 lat – 75 milionów w tym 15 milionów skutków jatrogennych\nLiczby te pokazują, że około 164 milionów osób - więcej niż połowa całkowitej populacji Stanów Zjednoczonych - otrzymuje niepotrzebne leczenie w ciągu dekady.\nRocznie w US w wyniku medycznych i chirurgicznych pomyłek oraz złego podawania leku umiera 783,936 osób.\nDla porównania w 2001 r. zmarło około 699 697 Amerykanów na choroby serca, a 553 251 zmarło na raka\nLiczba działań ubocznych leków na receptę 2,2 mln rocznie\nLiczba niepotrzebnie przepisanych antybiotyków na infekcje wirusowe – 20 mln rocznie\nW 2015 r. w Stanach Zjednoczonych odnotowano 2 792 130 zgonów w wyniku zatrucia. Pośród 5 najniebezpieczniejszych substancji znalazły się 3 leki na receptę, tylko w jednym roku odpowiedzialne łącznie za 600 586 zgonów w USA, czyli niemal 22% wszystkich śmiertelnych zatruć.\nWysłany: 2020 06 29 14:15 Temat postu: powszechne kłamstwa w testach\nArtykuły są po angielsku, dość fachowo napisane; zwracają uwagę na to, że wynik testu nie wskazuje na konkretnego wirusa, nie wskazuje na zachorowanie COVID19 i nie jest wiarygodny.\nStąd można wywnioskować, że wszystkie te statystyki to rodzaj fantazji.\n"5 Million Cases Worldwide, 650,000 Deaths Annually: The Seasonal Flu Virus is a ?Serious Concern?, But the Wuhan Coronavirus Grabs the Headlines."\n"Manufactured Pandemic: Testing People for Any Strain of a Coronavirus, Not Specifically for COVID-19 "\nZatem nie ma się co dziwić; wielu naukowców mówi, że "80% of tests may be give false result".\nWysłany: 2020 06 29 23:36 Temat postu: ...\nNa samym początku "pandemii" podejrzewałem, że tak to się pewnie odbywa... później pojawiły się artykuły w prasie polskiej, że testy na covid-19 dają pozytywny wynik na owocach awokado i kozach.\nMieszkając w UK, rzekomo najbardziej dotkniętym "pandemią" kraju europejskim, i do tego pracując w domach opieki dla osób starszych (gdzie, jak to gazety tutejsze głosiły, "dzieje się piekło"), nie mam nic innego do powiedzenia, jak tylko tyle że cała sprawa z covid-19 to kompletna, zupełna, całkowita ściema i aż dziw bierze, że robiąc to wszystko tak nieudolnie (mam na myśli "organizatorów" całej hucpy), ludzie w wielu krajach dali się na to nabrać... No ale nie wiem, czy tutaj na forum są jeszcze jacyś ludzie, którzy wierzą w pandemię koronawirusa?\nWysłany: 2020 06 30 19:42 Temat postu:\nJest taki Koan:\nUczeń pyta mistrza\n- jaka była różnica, przed oświeceniem i po?\n- przed oświeceniem wiedziałem, że umrę.\nPo oświeceniu czuje, że umrę.\nMyślę, że ten mistrz by się przed koronawirusem nie bunkrował


Ktoś Cię okłamuje? Jak go potraktować? - Krok do Zdrowia\nNiektórzy ludzie mają zwyczaj kłamać z różnych powodów. Bez wątpienia może się zdarzyć, że utworzysz związek z kimś takim. W dzisiejszym artykule podamy Ci kilka wskazówek, które pomogą Ci poradzić sobie z osobą będącą blisko Ciebie, która Cię nieustannie okłamuje.\nKiedy natkniesz się na na ulicy na człowieka kłamiącego, jak z nut, możesz po prostu go ominąć. Albo też zignorować to, co mówi do Ciebie. Ale nieraz pewnie zadawałeś sobie pytanie: jak powinieneś poradzić sobie z przyjacielem lub członkiem rodziny, który Cię notorycznie okłamuje?\nJest wiele rzeczy, które przechodzą Ci przez głowę po usłyszeniu pierwszego kłamstwa, które pada z ust takiej osoby. Czy możesz skonfrontować je z prawdą, czy lepiej po prostu całkowicie zignorować?\nJak radzisz sobie z tą osobą, którą kochasz, ale teraz nie możesz w ogóle zaufać? A wszystko dlatego, ponieważ wiesz dobrze, że Cię ona okłamuje?\nSą to naprawdę trudne do rozwiązania sytuacje. Cały problem polega na tym, że jesteś rozdarty między swoim uczuciem do tego kogoś, a chęcią zrobienia jedynie słusznej rzeczy. Możesz nawet wpaść w sytuację, która będzie stanowić dla Ciebie pewnego rodzaju zagrożenie.\nIstnieją jednak sposoby radzenia sobie z tą osobą. Niezależnie od tego, czy masz do czynienia z kimś dorosłym czy też jeszcze dzieckiem.\nNiektórzy ludzie mają zwyczaj kłamać z różnych powodów. Bez wątpienia może się zdarzyć, że utworzysz związek z kimś takim. W dzisiejszym artykule podamy Ci kilka wskazówek, które pomogą Ci poradzić sobie z osobą będącą blisko Ciebie. Tą, która Cię nieustannie okłamuje.\nPierwszym krokiem jest zrozumienie, dlaczego ten ktoś Cię okłamuje\nByć może już wykryłeś to, że ktoś Cię z premedytacją okłamuje. I wiesz, że wszystko wskazuje na to, że masz przed sobą dosyć poważny problem. Ważniejsze niż fakt samego kłamstwa jest jednak zrozumienie przyczyn, dla których ten ktoś Cię okłamuje.\nDzięki temu dowiesz się, czy te kłamstwa, które słyszysz, są poważnym problemem, czy też Twój przyjaciel lub krewny próbuje powstrzymać Cię przed zrobieniem czegoś szkodliwego.\nW rzeczywistości bowiem nie wszystkie kłamstwa są takie same. Niektóre są poważne, a inne naprawdę niepotrzebne. Bywają też takie, które mają stanowić formę pomocy – choć dość dziwnie rozumianą formę.\nNiektórzy ludzie kłamią, aby uniknąć potencjalnego konfliktu. Głównie ze względu na własną niepewność lub chęć sprawienia, że będą wyglądać lepiej w oczach innych osób. Sytuacje te nie są tak problematyczne, jak można byłoby się spodziewać.\nNiemniej jednak jeśli za kłamstwami kryją się na przykład uzależnienia, przemoc, trudności finansowe lub innego rodzaju poważne sytuacje i szkody, sytuacja diametralnie się zmienia.\nNie używaj słowa “kłamca” bez wyraźnego powodu\nBezpośrednia konfrontacja z kłamcą rzadko prowadzi do pozytywnych zmian. Nawet jeśli masz w ręku wszystkie dowody i osoba ta zdaje sobie z tego sprawę, to nie sprawi, że przestanie Cię okłamywać. Co gorsza, spowoduje to tylko jej wzmożoną czujność i sprawi, że poczuje się nieufna wobec Ciebie!\nOznacza to, że oszukana osoba nie jest jedyną osobą mającą problemy z zaufaniem w takim przypadku. Kłamcy, którzy czują się złapani w pułapkę, również wchodzą w tę dynamicznie zmieniającą się sytuację.\nWezwanie ich i przesłuchanie w cztery oczy zachęci ich jedynie do zmodyfikowania swoich kłamstw. Zrobią to na tyle skutecznie, aby po prostu nie zostać złapanym na kłamstwie w przyszłości.\nLepiej więc będzie pójść o krok dalej i unikać takich otwartych konfliktów, a w efekcie nawet jeszcze większej ilości kłamstw.\nZaufanie, szczerość i wiarygodność\nCzłonek rodziny lub przyjaciel, który kłamie po prostu nie jest godny naszego zaufania. Oznacza to, że tylko od Ciebie zależy zmiana tej sytuacji. Musisz zachęcać siebie samego do pozytywnych uczuć i interakcji, które poprawią Waszą wzajemną relację. Oczywiście o ile tego w ogóle chcesz.\nTwoje słowa powinny mieć na celu przypomnienie osobie, która Cię okłamuje o znaczeniu zaufania i szczerości w każdej możliwej chwili. W końcu nawet kłamca nie jest kimś, kto także lubi być okłamywany.\nZobacz także: Związek otwarty: zrób te 5 rzeczy zanim go zaczniesz\nPodejmij kroki, aby nie dać się w przyszłości zaskoczyć podobnymi kłamstwami\nJeśli polegasz na kimś, kto Cię regularnie okłamuje, stopniowo będziesz tracił zaufanie do tej osoby. I co się z tym wiąże, także zaczniesz odczuwać brak bezpieczeństwa i pewności. A wszystko wynika z tego, że po prostu nigdy nie wiesz, co może się stać i czego się można spodziewać ze strony takiej osoby. Taką sytuację nazywamy po prostu niepewnością.\nJasne jest, że zawsze chcesz, aby ta osoba się zmieniła. Ale jeśli jest coś, czego nas uczy życie, to będzie to to, że w większości przypadków tacy ludzie się nie zmieniają nigdy.\nLepszym rozwiązaniem, niż kurczowe trzymanie się takiej płonnej nadziei jest zupełnie realistyczne podejście do sprawy. A jest nim uznanie, że najgorszy scenariusz zawsze jest czymś, co może się wydarzyć.\nPamiętaj, że chroniczni kłamcy to egoistyczni, niczym nieskrępowani ludzie z niewiarygodną umiejętnością wpędzenia Cię w liczne kłopoty. Najlepiej zachować więc ostrożność i nie oczekiwać niczego istotnego od krewnego lub przyjaciela, który Cię okłamuje.\nPrzyjmij twarde, osobiste stanowisko lub podejmij decyzję\nJeśli masz przyjaciela lub krewnego, który Cię okłamuje, najlepiej będzie po prostu powstrzymać go przed jakimkolwiek wpływem na Twoje życie lub podejmowanie decyzji w Twoim imieniu i za Ciebie.\nKłamstwa tej osoby powinny być dla Ciebie sygnałem ostrzegawczym wskazującym na to, że nadszedł najwyższy czas, aby przestać na tym kimś polegać. Oznacza to także, że to Ty sam musisz w tym momencie przejąć kontrolę nad własną przyszłością.\nGdy dowiesz się o tym szkodliwym dla Ciebie wzorze postępowania, masz przed sobą dwie możliwości. Albo stajesz się po prostu ofiarą osoby, która Cię okłamuje, albo też możesz być odpowiedzialny za stworzenie relacji, w której jej kłamstwa Cię po prostu w ogóle nie dotyczą.\nWszystko jest możliwe jeśli tylko zdołasz utrzymać w sobie pozytywne nastawienie, odrobinę humoru i zdrowy rozsądek.\nOznacza to, że nie odczujesz potrzeby odsuwania osoby, która Cię okłamuje, od siebie. Jest to bardzo istotna kwestia, gdy jesteś dla tej osoby na przykład rodzicem, dzieckiem, rodzeństwem, a nawet najlepszym przyjacielem.\nJednak ustanowienie ograniczeń, unikanie zależności od tego kogoś i nieprzekazywanie mu żadnych większych obowiązków, ani nawet zwierzanie się z bardziej prywatnych rzeczy będzie miało kluczowe znaczenie dla końcowego sukcesu.\nPrzeczytaj również: Przyjaciel na całe życie – 7 cech\nA co w sytuacji, jeśli przyjaciel lub krewny, który Cię okłamuje, jest kimś, kogo naprawdę szanujesz?\nWażne jest w tym momencie to, aby nie unikać niepotrzebnego marnowania własnych emocji. Zwiększenie dzielącego Was dystansu nie oznacza automatycznie, że tego kogoś nie kochasz lub nie cenisz. Zapewnij sobie i Wam ogólnie jak najwięcej wsparcia.\nI na koniec, jeśli kłamstwa takiej osoby mają negatywny wpływ na Twoje życie, może to być najwyższy czas, aby pomyśleć o bezwarunkowym i skutecznym odcięciu się od tego kogoś.\nMoże bowiem okazać się wyjątkowo niebezpieczną i wyczerpującą emocjonalnie sytuacją, gdy będziesz mieć przy sobie przyjaciela lub członka rodziny, który Cię stale okłamuje.\nChociaż nie łatwo mówić prawdę, jest ona zwykle lepsza od kłamstwa. Należy jednak traktować rozmówcę z szacunkiem, by nie poczuł się ofiarą naszych...


Znaczenie mięsa w diecie psa i kota | Syta Micha - Polska marka karm, przysmaków i gryzaków\n» Znaczenie mięsa w diecie psa i kota\nMięso w karmie dla psa i kota - wpływ i znaczenie w żywieniu zwierząt domowych\nW ostatnim czasie pojawia się wiele pytań oraz teorii na temat mięsa i jego odpowiedniej ilości w psiej lub kociej karmie. Zakres tematyki dotyczącej produktów pochodzenia zwierzęcego jest bardzo obszerny, a wiadomości zamieszczanych na forach lub stronach związanych z żywieniem naszych pupili jest coraz więcej.\nWarto jednak w sposób bardzo skrupulatny analizować zawarte w takich miejscach informacje, ponieważ w wielu przypadkach nie jest ona poparta ani badaniami naukowymi ani rzetelną literaturą dotyczącą prawidłowej dawki mięsa w diecie psów i kotów.\nNa rynku pet food w minionym roku pojawiła się znaczna ilość karm dla psów z wysoką zawartością mięsa, nie tylko świeżego ale i suszonego.\nSzufladkowanie karm, głównie mokrych, pod kątem stosunku mięsa mięśniowego do podrobów oraz wiele innych teorii wiązanych z mięsem w żywieniu psów czy kotów nie zawsze poparte jest rzetelnymi badaniami, a wiele z nich stanowi jedynie pogląd np. właścicieli i obserwacji na nielicznej grupie zwierząt.\nZbilansowany sposób żywienia psów i kotów\nWraz z upływem lat nasze postrzeganie żywności uległo diametralnej zmianie.\nPierwotnie jedzenie było tylko źródłem energii niezbędnej do codziennego funkcjonowania.\nZ czasem zdobywania wiedzy z różnych zakątków świata spowodował, że żywność, jak również produkty spożywcze, zaczęto postrzegać jako środek wspomagający odpowiedni wzrost i rozwój oraz prawidłowe funkcjonowanie w zdrowiu i dobrej kondycji organizmu. XXI wiek to czas ewolucji, w której żywność przedstawia się jako kluczowy czynnik wpływający na profilaktykę chorób, w tym wybranych chorób dietozależnych.\nDbałość o własne zdrowie ma coraz większe znaczenie dla ludzi. W związku z traktowaniem zwierząt domowych jako przyjaciół czy członków rodziny ma to również przełożenie na pupili. Właściciele coraz większą wagę przywiązują do żywienia oraz stanu zdrowia swoich zwierząt.\nOprócz corocznych badań kontrolnych, właściciele zwierzaków w większości zwracają uwagę na skład karmy, którą wybierają dla psa lub kota. Szczególnym zainteresowaniem cieszy się mięso i produkty pochodzenia zwierzęcego.\nPoczątkowo warto usystematyzować wiedzę odnośnie pojęć takich jak mięso, produkty pochodzenia zwierzęcego, podroby i inne, które pojawiają się na etykietach karm dla naszych pupili. Definicje odnoszą się do mięsa przeznaczonego do spożycia przez ludzi.\nPonadto, wszystkie pojęcia zgodne są z:\n- ROZPORZĄDZENIEM (WE) NR 853/2004 PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I RADY z dnia 29 kwietnia 2004 r. ustanawiającego szczególne przepisy dotyczące higieny w odniesieniu do żywności pochodzenia zwierzęcego,\n- rejestrem materiałów paszowych.\nJadalne części zwierząt.\nMięso niepoddane żadnemu procesowi poza chłodzeniem, mrożeniem lub szybkim mrożeniem, w tym mięso pakowane próżniowo lub pakowane w atmosferze regulowanej.\nŚwieże mięso inne niż mięso tuszy, w tym wnętrzności i krew.\nPodroby z klatki piersiowej, jamy brzusznej i jamy miednicy, łącznie z tchawicą i przełykiem, a u ptaków także wole.\nPrzetworzone, poddane obróbce mięso analogiczne do definicji dla ludzkiego mięsa spożywczego zgodnie z rozporządzeniem UE 853/2004.\nMięso pobawione wody, nie suszone.\nRosół mięsny otrzymywany przez gotowanie kości, części i/lub tkanki mięśniowej ssaków lub drobiu.\nMięso odkostnione mechanicznie\nProdukt uzyskany przez usunięcie mięsa z tkanek przylegających do kości po odłączeniu od nich tuszy, lub z tusz drobiowych, za pomocą środków mechanicznych, co prowadzi do utraty lub modyfikacji struktury włókien mięśniowych.\nŚwieże mięso, w tym mięso rozdrobnione na kawałki, do którego dodano środki spożywcze, przyprawy korzenne lub substancje dodatkowe, lub które poddano procesowi niewystarczającemu do modyfikacji wewnętrznej struktury włókien mięśniowych mięsa, a zatem niewystarczającemu do wyeliminowania cech świeżego mięsa.\nNaturalne rozpuszczalne białko, żelujące lub nieżelujące, uzyskane w wyniku częściowej hydrolizy kolagenu pochodzącego z kości, skóry i skórek oraz ścięgien zwierząt.\nProdukt na bazie białka pochodzący ze zwierzęcych kości, skór, skórek i ścięgien, wytworzony zgodnie z odpowiednimi wymogami niniejszego rozporządzenia.\nŻywność pochodzenia zwierzęcego, w tym miód i krew.\nCałe zwierzęta lub ich części, które nie są przeznaczone do spożycia przez ludzi.\nElementy uzyskane z przetwarzania produktów ubocznych pochodzenia zwierzęcego.\nMięso jest niejednorodną tkanką zbudowaną z wody, białek, tłuszczy, związków nieorganicznych i znikomej ilości węglowodanów (glikogen).\nIstnieje wiele definicji, które charakteryzują ten surowiec. Warto dodać, że sama definicja mięsa różni się w zależności od zastosowania.\n1. Jedną z definicji mięsa przedstawia słownik autorstwa Merriam Webster, który definiuje mięso jako „tkankę zwierzęcą, zwłaszcza jako pożywienie”.\n2. Kodeks Przepisów Federalnych (9 CFR § 301.2 - Definitions) idzie o krok dalej i definiuje mięso jako tkankę szkieletową i części z nią powiązane nadające się do spożycia przez ludzi, obejmująca produkt uboczny mięsa.\nNatomiast produkt uboczny mięsa to każda część nadająca się do spożycia przez ludzi, inna niż mięso , pochodząca z jednego lub więcej gatunku zwierząt bydła, owiec, świń lub kóz). Zaznacza również, że mięso nie obejmuje mięśni warg, pyska lub uszu.\n3. Dla American Meat Science Association (AMSA) mięso to mięśnie szkieletowe i związane z nimi tkanki pochodzące od gatunków ssaków, które są powszechnie utrzymywane w celach do spożycia przez ludzi.\nTusza natomiast to mięśnie, tłuszcz i kości. Składnik niebędący tuszą, podobnie jak składnik tuszy, można dalej podzielić na części jadalne i niejadalne, łącznie określane jako odpadowe. Różne rodzaje mięs obejmują narządy i tkanki, takie jak:\n- mięso z policzków\ni inne narządy lub tkanki, które można poddać inspekcji, uznać za zdrowe i sprzedawane jako żywność do spożycia przez ludzi.\nNiejadalną część składnika zwierzęcia niebędącego tuszą można nazwać produktem ubocznym.\nW sektorze przemysłu pet food producenci zobowiązują się aby do produkcji karm nie wykorzystywano:\nMięso, w tym mięso mielone i wyroby mięsne, używane do wytwarzania produktów mięsnych, musi spełniać wymogi dotyczące świeżego mięsa.\nCzym są zatem produkty uboczne pochodzenia zwierzęcego?\nWedług Głównego Inspektoratu Weterynarii produkty uboczne pochodzenia zwierzęcego (UPPZ) to materiały pochodzenia zwierzęcego, które nie są przeznaczone do spożycia przez ludzi lub których ludzie nie spożywają.\nProdukty uboczne pochodzenia zwierzęcego klasyfikuje się w specjalnych kategoriach odzwierciedlających poziom zagrożenia dla zdrowia ludzi i zwierząt. Klasyfikacja ubocznych produktów pochodzenia zwierzęcego została określona Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (WE) nr 1069/2009 z dnia 21 października 2009 r.\nRyzyko związane z prionami, stosowaniem substancji niedozwolonych lub substancji skażających środowisko.\nPadłe zwierzęta domowe, egzotyczne, doświadczalne, laboratoryjne.\nRyzyko mikrobiologiczne lub ryzyko związane z obecnością substancji lub zanieczyszczeń w ilościach przekraczających dopuszczalne poziomy.\nProdukty uboczne przywiezione z krajów trzecich lub państw UE, niespełniające wymogów UE.\nProdukty uboczne pochodzenia zwierzęcego pochodzące ze zwierząt nie wykazujących żadnych objawów chorobowych.\nKarma dla zwierząt domowych lub materiały paszowe zawierające produkty pochodzenia zwierzęcego, które z powodów handlowych lub produkcyjnych nie nadają się do skarmiania, ale nie stanowią zagrożenia dla zdrowia ludzi i zwierząt.\nWykorzystywać można jedynie kategorię 3. Zatem co można wytworzyć z ubocznych produktów pochodzenia zwierzęcego?\nprodukty oleochemiczne i inne wyroby techniczne.\nNajczęściej stosowane mięsa w karmie dla psów i kotów?\nNajczęściej w karmie dla zwierząt spotkać można mięso z wołowiny, jagnięciny, kurczaka, indyka, kaczki, gęsi, kozy, łososia czy jelenia. Należą one do grup, których definicje można znaleźć poniżej:\nNazywamy ptactwo hodowlane, w tym ptactwo nieuznawane za domowe, lecz hodowane w charakterze zwierząt domowych, z wykluczeniem ptaków bezgrzebieniowych.\nZaliczamy do nich króliki, zające szaraki.\nDomowe zwierzęta kopytne\nTo bydło domowe (w tym gatunki Bubalus bubalis oraz Bison bison), świnie, owce, kozy, hodowlane zwierzęta nieparzystokopytne.\nZawartość mięsa w karmach\nWyróżniamy kilka ważnych sformułowań, dzięki którym po przeczytaniu nazwy karmy bez zaglądania w jej skład będziemy mogli oszacować minimalną zawartość mięsa.\nNajczęściej używane są deklaracje komponentu w karmie:\n- danie z – oznacza, że karma zawiera co najmniej 26% wskazanego surowca,\n- bogate w (14%),\n- z (4%),\n- aromat (0%).\nPrzykład 1: Puszka z mokrą karmą, gdzie na etykiecie napisane jest „Danie z wołowiny” oznacza, że wołowiny w puszce jest przynajmniej 26%.\nJeżeli na etykiecie mamy wyszczególniony w nazwie dany składnik, to w składzie komponentowym czyli wykazie surowców, z których karma została wytworzona powinien być podany jego % udział w karmie.\nPrzykład 2: Karma z łososiem i szparagami – to w składzie powinna być podana % zawartość łososia oraz szparagów.\nEtykietowanie karm dla zwierząt domowych\nWyróżniamy dwa sposoby etykietowania odnośnie wykazania surowców użytych do produkcji karmy.\nOpis szczegółowy – podajemy konkretne materiały paszowe, z których wyprodukowano karmę.\nZ wykorzystaniem kategoria materiałów paszowych np:\na) materiały paszowe pochodzenia zwierzęcego,\nb) materiały paszowe pochodzenia roślinnego,\nc) materiały paszowe pochodzenia mineralnego.\nWłaściwości oraz skład mięsa\nMięso mięśni szkieletowych składa się głównie z:\nRównież około 1% stanowią węglowodany, przechowywane w postaci glikogenu.\nMięso to bardzo pożywne źródło składników pokarmowych, które dostarcza wysokiej jakości makro i mikroelementów.\nSpożywanie mięsa, zwłaszcza czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny i jagnięciny), sięga starożytności i stanowi podstawę diety społeczeństwa (również u psów i kotów) po dziś dzień.\nWażnym parametrem w składzie mięsa jest tłuszcz. W zależności od rodzaju mięsa jego ilość jest zmienna. Należy pamiętać, że nawet bardzo chude mięso zawiera nominalną ilość tłuszczu, który może być niewidoczny i zlokalizowany jest jako tłuszcz śródmięśniowy.\nMięso zawiera kwasy nienasycone takiej jak kwas oleinowy, linolowy, linolenowy oraz arachidonowy. Kwasy te pełnią szereg funkcji w organizmie m.in. wchodzą w skład błon komórkowych, stanowią źródło energii oraz są prekursorami substancji przeciwzapalnych.\nMięso przede wszystkim to doskonałe źródło białka wysokiej jakości.\nWysoką jakość białka definiujemy jako korzystny skład aminokwasowy, głównie zawierający aminokwasy egzogenne, których organizm sam nie potrafi syntetyzować.\nMięso posiada wysoką wartość biologiczną określaną jako proporcję aminokwasów białka pochodzącego z pożywienia a zdolnością ich wykorzystania w syntezie białka własnego w organizmie. Im wyższa wartość biologiczna tym wykorzystanie poszczególnych aminokwasów jest na wyższym poziomie.\nUważa się, że większość produktów spożywczych pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, u psów i kotów jest strawne na poziomie 92-94%.\nMięso mięśniowe, oprócz białka, to przede wszystkim bogactwo fosforu. Zawiera również witaminy A, z grupy B w tym kwas foliowy oraz składniki mineralne takie jak cynk, żelazo, selen, potas, magnez, sód.\nPodroby w diecie psów i kotów\nPodroby są wartościowym źródłem witamin z grupy B (B1, B3, B6 czy B12). W swoim składzie zawierają również biotynę oraz są istotnym źródłem folianów w diecie.\nNarządy wewnętrzne są również źródłem składników mineralnych takich jak żelazo, cynk czy miedź, jak również potas, fosfor czy sód.\nDo głównych właściwości tych makro i mikroelementów należą:\nWspomaga pracę metabolizmu oraz umożliwia przepływ impulsów nerwowych w synapsach. Jest znaczącym elementem w czasie wzrostu czy budowie mięśni oraz utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie.\nJest strukturalnym komponentem DNA i RNA, fosfolipidów. Zapewnia utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej oraz pełni funkcje energetyczne w przemianach metabolicznych. Ponadto pełni rolę budulcową (kości, zęby)\nWpływa na regulację zawartość wody w ustroju, ułatwia transport CO2 oraz pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie osmotyczne płynów ustrojowych.\nJego obecność jest niezbędna podczas procesów naprawczych w organizmie. Warunkuje utrzymanie prawidłowego ciśnienie krwi oraz pracę wszystkich mięśni. Zapobiega procesom tworzenia się próchnicy zębów i demineralizację kośćca.\nCynk jest elementem enzymów uczestniczących w prawidłowej pracy układu odpornościowego organizmu, podziale komórek oraz gojeniu ran.\nNależy do pierwiastków o silnych właściwościach przeciwutleniających. Przeciwdziała powstawaniu wolnych rodników i procesów uszkodzenia komórek\nWchodzi w skład hemoglobiny i mioglobiny, transportuje tlen z płuc do komórek w całym organizmie. Wpływa na utrzymanie ciepłoty ciała oraz uczestniczy w procesach krwiotwórczych.\nW tabeli poniżej przedstawiono średnią zawartość wybranych związków mineralnych w podrobach wieprzowych i drobiowych [g/100g]:\nElement mięsny Wapń Fosfor Magnez Potas Żelazo\nNerki 205 246 18 313 19\nWątroba 83 362 23 311 8\nWątróbka drobiowa 85 86 21 300 9,5\nŻołądki (flaki) 64 61 11 137 0,6\nSerca 89 132 22 335 2,7\nPodroby należą do elementów niezbędnych w psiej i kociej diecie, ponieważ zawierają wartościowe składniki takie jak białko, tłuszcz oraz liczne substancje biologicznie aktywne takie jak witaminy, składniki mineralne, antyoksydanty. Ponadto są ogromnie smakowite dla wszystkich czterołapnych.\nBogaty w białko, jednak o niskiej strawności ze względu na keratynę. Bogaty w wapń. Jeśli nie zostało oczyszczone obfituje w włókno roślinne oraz witaminy z grupy B.\nNiska zawartość tłuszczu podobnie jak mięso mięśniowe jednak bardziej smakowite. W swoim składzie zawierają selen, kolagen, witaminę C, fosfor, potas i sód.\nW swoim składzie zawiera cholinę oraz białko. Obfituje w witaminę A, D, witaminy z grupy B, cynk i żelazo.\nNiska zawartość tłuszczu podobnie jak mięso mięśniowe jednak bardziej smakowite. Zawiera dość spore ilości witaminy E i koenzymu Q10. Bogate również w witaminy z grupy B, szczególnie w witaminę PP.\nPosiadają dużą ilość białka, jednak są gorzej strawne. Posiadają w swoim składzie wapń oraz selen.\nObfitują w kwas foliowy, magnez, fosfor oraz potas.\nJaka ilość mięsa będzie odpowiednia dla psów czy kotów?\nW tym przypadku nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Wszystko jest kwestią wieku oraz stanu zdrowotnego psa lub kota.\nW diecie swojego pupila warto wybierać mięso różnych gatunków zwierząt. Pozwoli to na pokrycie zapotrzebowania na wszystkie aminokwasy, minimalizując ryzyko niedoborów.\nTu warto wspomnieć, że niedobory aminokwasów w diecie zwierząt mogą wpływać na:\n- nieprawidłowy wzrost,\n- ogólnego samopoczucia,\n- zmian w przewodzie pokarmowym.\nKarmienie samym mięsem nie jest dobrym rozwiązaniem ze względu na stosunek wapnia do fosforu w tkance.\nNadmiar pobieranego fosforu z surowca będzie zaburzał wchłanianie wapnia co może wpłynąć na zmiany w tkance kostnej lub będzie czynnikiem wywoławczym powstawania kamieni moczowych, co w konsekwencji przełoży się na choroby nerek u psów i kotów.\nPrawidłowy zalecany stosunek Ca:P w karmach dla zwierząt powinien wynosić 1-1,2:1/2:1. Tymczasem w mięsie wynosi on 1:60-80.\nMięso może zawierać znaczne ilości tłuszczu, a nadmierne jego spożycie może prowadzić do zapalenia trzustki, otyłości lub rozstroju jelit.\nPodroby również należy uwzględniać w diecie swoich zwierząt, ze względu na zawartość w nich cennych witamin i składników mineralnych. Warto mieć na uwadze, że podroby są niezmiernie smakowite dla psów i kotów. Są one produktami pochodzenia zwierzęcego, które stanowią doskonałe uzupełnienie w mokrej karmie. Dzięki ich obecności konsystencja karmy może być z dużą łatwością rozprowadzana na zabawkach behawioralnych.\nPodroby w połączeniu z mięsem oraz innymi komponentami (warzywa, owoce), w odpowiedniej proporcjach, stanowią wartościowy posiłek dla zwierząt.\nOczywiści istnieje ryzyko pojawianie się luźnego stolca u psów, które w nadmiernych ilościach przyjmują podroby, dlatego należy zwracać uwagę na jakość wybieranej karmy pełnoporcjowej czy uzupełniającej.\nŻadne wytyczne nie określają stosunku mięsa mięśniowego do podrobów w przypadku kram pełnoporcjowych. Ważne jest odpowiednie zbilansowanie składników pokarmowych w karmie, które są zgodne z zaleceniami żywieniowymi określonymi m.in. przez FEDIAF.\nDodatek podrobów do karmy przekłada się również na jej cenę. Ze względu na niższą cenę tego surowce znacznemu obniżeniu ulega kwota jaką musimy zapłacić za pokarm dla naszego zwierzaka. W kontekście żywienia produktami mokrymi może okazać się to bardzo istotne.\nDbając o prawidłowe i zbilansowane żywienie swojego psa czy kota warto być świadomym o konieczności podawania zarówno mięsa mięśniowego jak i podrobów w codziennej karmie.


Ruszyła kolejna edycja konkursu Podlaska Marka | Strona Urzędu Miejskiego w Augustowie\nWysłane przez Ewa Mickiewicz, 10/01/2020\n2 stycznia 2020 r. rozpoczęła się kolejna edycja Podlaskiej Marki. Mieszkańców Augustowa serdecznie zachęcamy do zgłaszania augustowskich kandydatur (produktów, inwestycji, technologii i odkryć, inicjatyw czy przedsięwzięć, wydarzeń prowadzonych, wdrażanych i realizowanych na terenie Augustowa) w konkursie.\nPodlaska Marka jest jednym z najbardziej prestiżowych plebiscytów w województwie podlaskim. Nagroda w konkursie jest przyznawana produktom, które kreują pozytywny wizerunek regionu. Konkurs Podlaska Marka ma na celu ukazanie różnorodności regionu oraz promocję jego najlepszych i najciekawszych produktów. Laureaci konkursu, poza gratyfikacją finansową, mogą liczyć na promocję w mediach regionalnych i ogólnopolskich oraz podczas krajowych i zagranicznych akcji promocyjnych województwa podlaskiego.\nWarunkiem zakwalifikowania produktu do udziału w Podlaskiej Marce jest przesłanie zgłoszenia najpóźniej do 22 stycznia br. Można to zrobić poprzez dedykowany formularz internetowy zamieszczony na stronie\nhttps://podlaskamarka.pl/. Udział w przedsięwzięciu jest całkowicie bezpłatny i nie wiąże się z żadnymi kosztami.\nSzczegółowe informacje odnośnie Podlaskiej Marki, jej przebiegu i zasad znajdują się na stronie https://podlaskamarka.pl/


Szczodraki dla kolędników – Smaki Polski\nBy adminPosted on 3 stycznia, 2022 6 stycznia, 2022\nNa dzień 6 stycznia w tradycji chrześcijańskiej przypada święto Trzech Króli, za których symbolicznie uważa się Kacpra, Melchiora i Baltazara. Dzień ten nazywany jest w chrześcijaństwie Epifanią czyli dniem Objawienia się Chrystusa światu. Z okazji tego święta w różnych krajach na całym świecie piecze się specjalne ciasta i ciasteczka. Przepisów jest dużo, są z ciasta francuskiego, kruchego, są też z drożdżowego z nadzieniem z kiszonej kapusty z grzybami, z jabłkami, z mięsem oraz ze słodkim serem z rodzynkami, które lubię najbardziej.\nPieczywo od wieków miało wyjątkowe znaczenie, a darowanie komuś pieczywa oznaczało życzenie urodzaju i symbolizowało ochronę przed głodem. Jednym z podstawowych wypieków z okazji Trzech Króli były w tradycji ludowej szczodraki. Były w kształcie rogala lub okrągłej bułeczki. Przygotowywano je z najlepszej mąki specjalnie na dzień, kiedy mieli pojawić się w domu kolędnicy. Szczodraki pieczono takie, jaki był miniony rok. Gdy był urodzajny, lepiono duże ciastka z najlepszej mąki i nadziewano serem z rodzynkami lub farszem mięsnym. Jeśli rok był biedny, nieurodzajny, szczodraki były malutkie z mieszanej mąki i raczej bez nadzienia. Byli nimi obdarowywani kolędnicy, którzy wędrowali od domu do domu z życzeniami pomyślności w Nowym Roku dla gospodarzy.\nok ½ kg mąki pszennej\n1/3 stopionej kostki masła\n400 g półtłustego sera twarogowego (nie mielonego)\nZaczynamy nasze szczodraki od przygotowania rozczynu: do miski wlewamy podgrzane mleko, wkładamy pokruszone drożdże, dodajemy 3 łyżki cukru i 3 łyżki mąki. Mieszamy składniki i odstawiamy do wyrośnięcia. Rodzynki wrzucamy na chwilę do naczynia z gorącą wodą, żeby zmiękły. Po 5 minutach rodzynki odsączamy z wody i osuszamy papierowym ręcznikiem. W międzyczasie roztapiamy w rondelku masło. Do miski robota dajemy resztę cukru, mąki, jajko, nasz rozczyn i masło. Wyrabiamy ciasto. Ma być gładkie. Misę nakrywamy ściereczką i odstawiamy do wyrośnięcia, żeby ciasto podwoiło swoją objętość.\nDo drugiej miski dajemy ser, rodzynki, dodajemy cukier, cukier waniliowy i mieszamy. Stolnicę podsypujemy mąką, wykładamy ciasto i zagniatamy je. Zostawiamy przykryte ściereczką – niech wyrośnie jeszcze raz.\nMieszanie i przerabianie ciasta ponownie sprawia, że drożdże przestają pracować, a nasze bułeczki nie będą miały zbyt intensywnego zapachu drożdży. Wyrośnięte ciasto wałkujemy na prostokąt około 50 x 30 cm i smarujemy przygotowaną masą serową, zostawiając wzdłuż dłuższych boków po dwa cm bez farszu. Ciasto zawijamy jak roladę wzdłuż dłuższych boków, a następnie kroimy na 1,5 cm kawałki.\nBułeczki układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Zostawiamy na chwilę, a następnie smarujemy wierzch białkiem. Pieczemy w 180 stopniach z termoobiegiem około 15 minut do uzyskania złotego koloru. Po upieczeniu wyjmujemy z piekarnika i gorące szczczodraki smarujemy żółtkiem zmieszanym z łyżką wody. Odstawiamy do wystudzenia.\nprzygotowała Basia Sereczyńska


Home - Archive for Marzec, 2015\nGodziwie spośród najnowszymi badaniami, co dziesiąty Lach cierpi na melancholię jesienną. SPOŚRÓD całą pewnością jesteś tym dziesiątym nieszczęśliwcem. Eksplorowałbyś aktualnie w sumie? Siliłeś się na przydatnego rozum, wypijałeś hektolitry różnej zawiesiny gandź, ale zero nie było w stanie prześcignąć afroamerykanek chmur, jakiego podczas gdy na furia zawisły ponad tobą, przytłaczając jederman twój refleks szwungu. Całość … Continue Reading\nDate: Marzec 3rd, 2015 | Comments: Komentowanie nie jest możliwe\nJeno raz testowali a wyszliby od chwili swojego\nLudzie, jacy zaledwie porażka weryfikowaliby i wykitowaliby od chwili swojego zamierzenia, notorycznie przegrywają. Musisz się orzec w wielu dyscyplinach nim wyróżnisz swój sens a profesję życia. Owo samoistnego, że po procedury czekają Ciebie jakości tudzież byki. Jakąś spośród najważniejszych taktyki jakie zdołasz ugościć reagując na defekty i klapie istnieje sprawdzian afirmacji. Im więcej aprobaty tym … Continue Reading\nNiewulgarnego istnieje to, podczas gdy co niemiara figur oświadczy, iż niejaką z najistotniejszych w ich życiu zalecie istnieje wigor. Wybitnie częstokroć głównie persony starsze powtarzają, iż wszak wigor istnieje najlepszego ogół zewnętrznego jest dozwolone kupić względnie na owo być wartym. Niestety naprawdę owo już jest, że takie deklaracje wystarczająco nie odnajdują potwierdzenia w życiu zwyczajnym. … Continue Reading\nJederman fabryka produkcyjny, jednostka merkantylnego, skład, przedsiębiorstwo komunikacyjne, czy monstrualna firma reflektuje pomieszczeń na własną działalność. Dzień dzisiejszy w budownictwie niefabrycznym raz za razem regularniej używa się z ramy silnej. Konstrukcje stalowe są całkiem młodym i innowacyjnym wyjściem seryjnym, które urzeczywistniają rudymentarnego prace. Hale są o niemało tańsze w szopowie aniżeli zwykłego konstrukcje, są bardzo … Continue Reading\nJederman chlebodawca musi zapewnić swoim pracownikom adekwatne talent księdze natomiast dokonać szkolenie z wytycznych BHP. Blisko całość, nader częstokroć dołącza aż do obszernego modela casusów w położeniu posadzie. W tym paragrafie rozważymy, jakie są najczęstsze nieprawidłowości a rekomendacji kazusów w składach. Zdarza się, że materiały na magazynie składowane są niewłaściwie z receptą oraz spośród schematycznymi … Continue Reading\nŁaźnia parowa ma niewłasnego urodzenie w termach rzymskich zaś była miejscem zbiorowym. W tym momencie do łaźni pozujemy się w końcach relaksacyjnych i rekonwalescencyjnych. Jakie są kluczowego wartości korzystania z łaźni parowej? Łaźnia parowa w medykamencie jest w większości wypadków zarąbana ceramiką, szkłem lub podłożem pozornym. Temperatura waha się rządów Celsjusza, natomiast wilgotność wynosi zaś … Continue Reading\nJeśli na taż propozycja o nadejściu jesieni ronisz grymaszenie, zachodzi cię obojętny dreszcz i prowadzisz po podniecającą kawusię, to jesteś jedną spośród wielu żony, jakiego co roku akceptują na melancholię jesienną. Przeważnie są to kobiety pośrodku rokiem istnienia, jakie z racji wieku winni tryskać zaradnością a przyjemnością. Coraz to częściej istnieje faktycznie, iż złocistą polską … Continue Reading


Wyprawa w Alpy Zachodnie bez pośpiechu - PolskiOffroad\nStrona główna Baza wiedzy Oferty imprez Wyprawa w Alpy Zachodnie bez pośpiechu\nAlpy Zachodnie, a dokładniej ich część na pograniczu włosko-francuskim, to prawdziwa Mekka europejskich fanów jazdy terenowej. Trasy są tam „na najwyższym poziomie” i to w sensie dosłownym, bo w niektórych miejscach osiągają prawie 3000 m n.p.m.\nGodnym pozazdroszczenia jest stosunek miejscowych władz i mieszkańców do fanów off roadu. Traktują ich z szacunkiem i bez jakiejkolwiek dyskryminacji, jako bardzo ważny segment dla lokalnego, turystycznego biznesu i niezłe źródło dochodów w miesiącach, gdy zamiera narciarstwo.\nWypracowano przy tym, godne polecenia i skopiowania w Polsce, zasady współżycia zmotoryzowanych z piechurami i rowerzystami. Są one bardzo proste: w miejscach najbardziej obleganych, obowiązują zakazy wjazdu pojazdami mechanicznymi w określonych dniach tygodnia i godzinach. Bardziej „ekologiczni” turyści, nie są narażeni wtedy na wdychanie spalin i hałas. Za to w inne dni nikt nie patrzy krzywo na terenówki i jeździć można śmiało, bez wyrzutów sumienia.\nSerdecznie zapraszamy na wyjazd tam z nami. Można tam się naprawdę nieźle wyjeździć, a widoki należą do najpiękniejszych na świecie…\nTermin: 1-25 lipca 2022\nPRZEPRASZAMY, WYPRAWA ZOSTAŁA ODWOŁANA! Załogi samodzielne zapraszamy na wyprawę tą samą trasą bez organizatora. Tu jest oferta: https://polskioffroad.com.pl/wyprawa-off-road-w-alpy-zachodnie/\nProponowana przez nas trasa ma 3763 km i obejmuje dojazd z Polski i powrót. Na jej pokonanie najlepiej przeznaczyć 25 dni (od wyjazdu z domu do powrotu), choć w Alpach Zachodnich będzie tylko 12 dziennych etapów.\nJeden dzień proponujemy “bez samochodu” na odpoczynek na Lazurowym Wybrzeżu, a pozostałych dni wymagają proponowane przez nas trasy dojazdu i powrotu, na których także czeka wiele atrakcji.\nOczywiście wyprawę można skrócić, dołączając do wyprawy na wybrane dni z poniższego programu. Jednak minimalny, rozsądny – naszym zdaniem – potrzebny czas, to 14 dni.\nFilmy dla zachęty:\nUdział zapewnia 375 punktów w Rajdzie Nieustającym.\nProgram został tak ułożony, aby zarówno dojazd w Alpy Zachodnie jak i powrót z nich był przygodą i odpoczynkiem oraz, aby jazda nie trwała dłużej niż sześć godzin dziennie. Dlatego cała wyprawa rozpisana jest na 23 dni, a trasa obejmuje dojazd z Polski i powrót (łącznie 3763 km). Załogom nie dysponującym taką ilością czasu polecamy samodzielny szybszy dojazd i powrót oraz skrócenie lub połączenie kilku etapów.\nWszystkie noclegi zaplanowane są w oparciu o własny sprzęt biwakowy. Będziemy korzystać z kempingów lub dzikich biwaków. Tam też przewidziane są samodzielnie sporządzane śniadania i kolacje. Obiady są możliwe każdego dnia w oparciu o lokalną gastronomię, bo kosztowanie regionalnych dań, to – naszym zdaniem – istotny element każdej podróży. Rozplanowane są zakupy i tankowanie.\nDzień 0. Piątek, 1 lipca 2022.\nTrasa wyprawy zaczyna się na Polu Namiotowym pod Opaleńcem w pobliżu Świeradowa Zdroju. Proponujemy tam spotkanie uczestników i nocleg. Tam również kończy się proponowana trasa po powrocie do Polski. Zobacz poniższą mapkę.\nDzień 1. Sobota, 2 lipca 2022.\nDo pokonania pierwszy z czterech etapów dojazdowych. Ma 322 km i prowadzi przez Czechy, omijając duże miasta. Nocleg na czeskim campingu przy granicy z Niemcami. W jego pobliżu działa klimatyczna knajpka z regionalnym jedzeniem i czeskim piwem, doskonale nadająca się na integrację przy kolacji.\nDzień 2. Niedziela, 3 lipca 2022.\nPokonamy drugi etap dojazdowy, przez niemiecką, malowniczą Bawarię. Podobnie jak w Czechach pominiemy duże miasta. Nocleg na komfortowym campingu w Bawarii.\nDzień 3. Poniedziałek, 4 lipca 2022.\nTo kolejny etap dojazdowy, ale zasmakujemy już alpejskich atrakcji. Przejedziemy przez Austrię i wjedziemy do Włoch jedną z najwyżej położonych dróg w Europie (Timmelsjoch). Do pokonania 248 km. Nocleg na campingu we włoskim parku narodowym.\nDzień 4. Wtorek, 5 lipca 2022.\nTo ostatni etap dojazdowy, którego główną atrakcją będzie kolejna wysokogórska droga – przez przełęcz Stelvio. Potem autostrada z imponującymi tunelami do francuskiego kurortu Chamonix-Mont-Blanc, gdzie przenocujemy na campingu. Do pokonania 465 km.\nDzień 5. Środa, 6 lipca 2022.\nTego dnia zacznie się już nasza trasa po Alpach Zachodnich. Do pokonania 89 km w większości “offroadowo”. Przed wyjazdem z Chamonix polecamy wjazd kolejką na szczyt Aigule du Midi (3842 m n.p.m.), skąd rozciągają się niesamowite widoki, m.in. na najwyższy szczyt w Alpach – Mont Blanc.\nDzień 6. Czwartek, 7 lipca 2022.\nDo pokonania kolejny offroadowy etap, wytyczony dróżkami pomiędzy wyciągami i trasami narciarskimi. Ma 137 km. Dotrzemy do kolejnego francuskiego kurortu Val d’Isere.\nDzień 7. Piątek, 8 lipca 2022.\nEtap ma 131 km i doprowadzi do stolicy alpejskiego offroadu – włoskiej miejscowości Bardonecchia. Po drodze “zaliczymy” słynną przełęcz Sommeiller – to najwyżej położone w Europie miejsce, gdzie wjechać można terenówką (prawie 3000 m n.p.m.).\nDzień 8. Sobota, 9 lipca 2022.\nDo pokonania kolejna trasa, należąca do kanonu alpejskiego offroadu – stara wojskowa droga do Fortu Jafferau z przejazdem (dla chętnych) przez tunel Le gallerie del Seguret. Etap ma 106 km.\nDzień 9. Niedziela, 10 lipca 2022.\nTen etap ma tylko 74 km, co pozwoli rozpocząć dzień od zwiedzenia największej, alpejskiej fortyfikacji – Fortu Fenestrelle. Trasa będzie łatwiejsza niż w poprzednich dniach. Doprowadzi do francuskiego Briancon, na wygodny camping, wybrany na trzy następne noce.\nDzień 10. Poniedziałek, 11 lipca 2022.\nDo pokonania pierwszy z trzech etapów w kształcie pętli, z noclegiem w tym samym miejscu. Ma 48 km i wiedzie szczyt La Cucumelle dróżkami pośród tras narciarskich. Resztę dnia proponujemy przeznaczyć na zwiedzanie Briancon.\nDzień 11. Wtorek, 12 lipca 2022.\nTen etap jest wypoczynkowy. Ma tylko 31 km i jest dużo łatwiejszy od poprzednich. Prowadzi nad górskie jeziorko, wspaniale nadające się na plażowanie i odpoczynek w ciszy i pięknym otoczeniu.\nDzień 12. Środa, 13 lipca 2022.\nTo ostatni etap w kształcie pętli. Jest dłuższy (99 km) i bardzo urozmaicony oraz piękny przyrodniczo.\nDzień 13. Czwartek, 14 lipca 2022.\nTego dnia do pokonania jest pełen pięknych widoków przejazd na jezioro Serre-Poncon we Francji. Etap ma 102 km i kończy się na campingu z plażą i kąpieliskiem.\nDzień 14. Piątek, 15 lipca 2022.\nNa tym etapie zaliczymy kolejną sztandarową atrakcję dla fanów offroad w Alpach. Przejedziemy starą wojskową drogą przez przełęcz Col du Parpaillon z ciasnym tunelem. Etap ma 103 km.\nDzień 15. Sobota, 16 lipca 2022.\nTen etap ma 133 km. Prowadzi w większości po drogach o dobrej nawierzchni i nie powinien zmęczyć. Po drodze proponujemy zwiedzić twierdzę Vinaldo oraz miasteczko Vernante.\nDzień 16. Niedziela, 17 lipca 2022.\nTen etap ma kształt dość pogmatwanej „prawie pętli” o długości 135 km. Będzie pełno ciasnych zakrętów, od których może rozboleć głowa… Do odwiedzenia są kolejne, górskie forty: Marguerie, Pernante, Central.\nDzień 17. Poniedziałek, 18 lipca 2022.\nTo ostatni etap w Alpach Zachodnich. Ma długość 112 km i doprowadzi na Lazurowe Wybrzeże do Menton. Po drodze proponujemy odwiedzić urokliwe, stare miasteczko Sainte Agnes.\nDzień 18. Wtorek, 19 lipca 2022.\nTen dzień proponujemy “bez samochodu”, na zasłużony odpoczynek na plaży. Polecamy również wycieczkę kolejką do pobliskiego Monaco, aby zwiedzić ten kurort dla bogaczy.\nDzień 19. Środa, 20 lipca 2022.\nDo pokonania jest pierwszy etap powrotny do Polski przez Włoską Rivierę. Ma 230 km i kończy się na campingu nad morzem. Droga jest szybka, więc pozostanie dużo czasu na plażowanie i odpoczynek.\nDzień 20. Czwartek, 21 lipca 2022.\nTo drugi dzień powrotu do Polski. Jak poprzedni, wytyczony jest także po asfalcie, ale w większości bocznymi drogami. Da to okazję zobaczenia włoskiej prowincji. Etap ma 253 km. Kończy się na komfortowym campingu z plażą nad największym włoskim Jeziorem Garda.\nDzień 21. Piątek, 22 lipca 2022.\nTo trzeci dzień powrotu do Polski. Ma 306 km. Zaczniemy od jazdy piękną drogą wokół Jeziora Garda, a potem unikając dużego ruchu, na cichy, austriacki camping w pobliżu Insbrucka, którego zwiedzenie polecamy chętnym.\nDzień 22. Sobota, 23 lipca 2022.\nEtap wiedzie przez Bawarię. Ma 348 km. Doprowadzi do Czech na znany nam z pierwszego etapu mały camping. W jego pobliżu czeka regionalna knajpka, idealnie nadająca się na sutą kolację przy czeskim piwie…\nDzień 23. Niedziela, 24 lipca 2022.\nTo już ostatni dzień wyprawy i etap o długości 325 km, który kończy się w Polsce na Polu Namiotowym Pod Opaleńcem, tam, gdzie zaczynała się wyprawa. Po drodze zapraszamy jeszcze na starówkę w czeskim Melniku.\nUdział jest możliwy fabrycznym samochodem terenowym lub SUV-em. Zastrzegamy jednak, że jazda po alpejskich, skalnych półkach wymaga dużej koncentracji i absolutnie nie polecamy jej osobom z lękiem wysokości.\nNamawiamy do solidnego zadbania o stan techniczny aut przed wyjazdem. Konieczne są haki do holowania i terenowe opony AT. Polecamy radia CB. Liny, łopaty, wyciągarki, podnośniki itp. mogą się przydać. Wszystkim, którzy mają założone większe koła i nie fabryczne silniki, polecamy sprawdzić efektywność hamowania silnikiem, bo będzie ona bardzo istotna podczas długich zjazdów.\nKonieczne jest posiadanie przez uczestników własnego sprzętu biwakowego, umożliwiającego spanie na campingach i samodzielne sporządzanie posiłków.\nPolecamy też przygotować się do nawigacji GPS. Każdą załogę wyposażymy w szczegółowy opis trasy oraz pliki (kml) do nawigacji GPS. Najłatwiej korzystać z nich w darmowym i bardzo prostym programie Maps.Me, który działa zarówno na urządzeniach z systemem Android jak i iOS (zobacz więcej informacji o nawigacji GPS w terenówce).\nWpisowe za udział w imprezie wynosi 1990 zł od samochodu plus 100 zł za każdą osobę powyżej dwóch w załodze. Członkowie Klubu PolskiOffroad korzystają z 300 zł rabatu.\nNoclegi na dziko są oczywiście bezpłatne. Cena noclegów planowanych na campingach wynosi około od 15 do 30 euro od załogi. Ceny w sklepach są podobne jak w Polsce, posiłki w knajpach i paliwo trochę droższe…\nMiejsce zbiórki (Pole Namiotowe Pod Opaleńcem):\n1 Tomasz Krysiak - 4 os. (w załodze Grażyna 3 lata i Zbyszek 5 lat). Isuzu D-max. Koszulki M i S. Opłata 1990 zł. 500 zł\nProsimy o wypełnienie poniższego formularza zgłoszeniowego oraz o wpłatę 600 zł zaliczki korzystając z szybkiej płatności pod tym linkiem albo tradycyjnym przelewem na konto:\nTytuł wpłaty: “Alpy bez pośpiechu”\nPodaj pseudonim, jeśli nie chcesz, aby na liście uczestników podane było Twoje imię i nazwisko\nWpisz nr karty członka Klubu PolskiOffroad, aby skorzystać z 300 zł rabatu\nJeśli w załodze są dzieci, wpisz ich imiona i wiek. Opisz swój planowany udział, jeśli nie weźmiesz udziału w całym programie.


Linia tramwajowa na Popowice - Forum Transportnews\nLinia tramwajowa na Popowice\nPost autor: Przemek » 2018-02-08, 00:42\nNa wstępie artykuł zapowiadający: http://transportnews.eu/aktualnosci/tem ... popowicach\nNowa trasa o długości 3,8 km będzie miała dwa węzły przesiadkowe – jeden przy stacji Wrocław Popowice, a drugi przy wiadukcie obok siedziby Zarządu Dróg i Utrzymania Miasta, przy ul. Długiej. Poza torowiskiem powstanie też nowa stacja zasilania, ścieżki rowerowe i ekrany akustyczne.\nDalej na ulicy Starogroblowej przy stacji Wrocław Popowice zostanie wybudowany drugi węzeł przesiadkowy umożliwiający przesiadkę z tramwaju na pociąg. Tutaj już wiadukt został wcześniej poszerzony i przystanki tramwajowe będą wybudowane obok niego.\nNa trasie powstanie 9 nowych przystanków:\nDmowskiego – przystanek tramwajowy i autobusowy\nDługa – przystanek tramwajowy\nPoznańska – zintegrowany węzeł przesiadkowy\nPolitechnika – przystanek autobusowo-tramwajowy\nPopowice stacja kolejowa – zintegrowany węzeł przesiadkowy\nPopowice – przystanek tramwajowy, przystanek autobusowy\nBiałowieska – przystanek tramwajowy\nRysia – przystanek tramwajowy\nWejherowska – przystanek autobusowo-tramwajowy\nhttps://www.tuwroclaw.com/wiadomosci,of ... 38924.html\nProblemy z przetargiem na budowę trasy tramwajowej na Popowice. Do Wrocławskich Inwestycji wpłynęły cztery oferty, wszystkie droższe niż zakładany przez miasto koszt robót. Decyzja, co dalej, jeszcze nie zapadła. Wiadomo natomiast, że ponad 10 mln zł do inwestycji dołożą prywatni inwestorzy.\nMiasto szacowało wtedy wartość robót budowlanych na około 130 mln zł i zapowiedziało starania o dofinansowanie z Unii Europejskiej. Dziś wiadomo, że Wrocław ma na ten cel ponad 182 mln zł, z czego ponad 127 mln zł to pieniądze gminne, ponad 44 mln zł dają Polskie Linie Kolejowe, a prawie 10,5 mln zł - prywatni inwestorzy. Grupa Deweloperów z Kępy Mieszczańskiej dokłada blisko 3,4 mln zł do inwestycji, a firma z braży doradztwa i zarządzania, Winhall Investments - ponad 7 mln zł.\nWszyscy oferenci deklarują ukończenie trac 31 października 2019 roku i 10 lat gwarancji.\nTo oznacza, że najtańsza oferta jest o blisko 56 mln zł droższa niż środki, którymi na budowę tramwaju na Popowice dyskonuje miasto. W najbliższych dniach Wrocławskie Inwestycje podejmą decyzję co do dalszych losów przetargu.\nRe: Linia tramwajowa na Popowicach\nPost autor: Przemek » 2018-03-24, 00:31\nhttp://transportnews.eu/aktualnosci/tem ... tAaDw.link\nRe: Tramwaj na Popowice\nPost autor: Przemek » 2018-06-19, 00:18\nhttp://inforail.pl/trzy-oferty-w-przeta ... 05974.html\nTrzy firmy zgłosiły się w drugim przetargu na wykonanie trasy tramwajowej na Popowice. Trasa będzie miała 3,8 kilometra. Poza torowiskiem powstaną zintegrowane przystanki z PKP, nowa stacja zasilania i trasy rowerowe oraz ekrany akustyczne.\nDzisiaj w siedzibie spółki Wrocławskie Inwestycje nastąpiło otwarcie ofert w przetargu na budowę trasy tramwajowej na Popowice. Najtańszą ofertę złożyła firma Budimex S.A. z kwotą około 301 milionów złotych. Firma ZUE wystawiła cenę 303 mln zł. Natomiast najdroższą ofertę złożyła firma Intercor. Opiewa ona na ponad 339 mln zł. Teraz Wrocławskie Inwestycje mają czas na rozpatrzenie złożonych propozycji. Był to już drugi przetarg dla tej inwestycji. Pierwszy musiał zostać unieważniony.\nPost autor: J-31 » 2018-06-19, 22:07\nNo i w sumie dobrze, coś bliżej się dzieje w sprawie linii na Popowice. Oby tylko nie było później jakichś protestów, sądów etc.... no i wykonawca (oczywiście po uprzednim podpisaniu umowy) niech się bierze do roboty\nPost autor: 9507 » 2018-06-21, 11:58\nW cytacie zabrakło ważnej informacji... Miasto miało na to przewidziane coś koło 180 mln (wraz z PKP i deweloperami). Czyli ponad 120 mln znowu brakuje\nRe: Linia tramwajowa na Popowice\nPost autor: Przemek » 2018-08-03, 13:33\nhttp://www.gazetawroclawska.pl/komunika ... ,13350780/\nWrocławskie Inwestycje unieważniły kolejny przetarg na tramwaj na Popowice. Miastu do przyjęcia najniższej proponowanej przez wykonawcę oferty brakuje ponad 120 milionów złotych. Co dalej? Magistrat ogłosi kolejny przetarg.\nW takiej sytuacji magistrat zapowiada kolejny przetarg, ale na krótszej trasie: od Tesco do Politechniki. Czyli zamiast dziewięciu planowanych wcześniej przystanków będą cztery. Przynajmniej na początku. Następnie jesienią zostanie ogłoszony przetarg na dalszą część trasy.\nW magistracie nie zauważyli, że wzrosło wynagrodzenie pracowników i tym samym oferty ceny ofert również musiały pójść do góry? A pomysł budowania nitki tramwajowej tylko do Politechniki jest co najmniej absurdalny. Są pieniądze na bzdurne rzeźby przy Capitolu za mln zł, a nie ma pieniędzy na całą linię tramwajową przez Popowice.\nPost autor: Przemek » 2018-09-29, 18:26\nPrzetarg ponownie rozpisany, zmieniło się:\nTermin składania ofert lub wniosków o dopuszczenie do udziału - 2.10.2018 do 12:30\nMinimalny okres, w którym oferent będzie związany ofertą - 30.12.2018.\nOtwarcie ofert - 2.10.2018 o 13:00\nPost autor: Przemek » 2018-10-04, 11:02\nNo to mamy neverending story Znowu będzie unieważnienie, bo najtańsza oferta w przetargu przewalona o 40 mln zł względem budżetu\nPost autor: Przemek » 2019-01-11, 01:34\nNie ma co się łudzić - będzie drożej.\nhttps://www.transport-publiczny.pl/wiad ... 60538.html\nWrocławskie Inwestycje rozstrzygnęły prowadzony wspólnie z PKP PLK przetarg na budowę fragmentu trasy tramwajowej na Popowice wraz z przebudową infrastruktury kolejowej. Zamawiający postanowił dołożyć 36 mln zł i wybrać najtańszą w przetargu ofertę firmy Budimex Budownictwo.\nI etap - fragment Długa/Tesco - Starogroblowa/ + budowa przystanku osobowego Wrocław Szczepin i zintegrowanego węzła przesiadkowego\nWystartowały dwie firmy. Budimex Budownictwo wyceniło prace na 122,3 mln zł brutto, a Przedsiębiorstwo Usług Technicznych Intercor zaproponowało 184,5 mln zł brutto. To znacznie powyżej oczekiwań finansowych miasta, które wyceniło prace na 86,2 mln zł brutto.\nOstatecznie miasto postanowiło dołożyć brakujące środki. Dzisiaj (10 stycznia) postępowanie zostało formalnie rozstrzygnięte – wybrano ofertę złożoną przez firmę Budimex Budownictwo. Ta część zamówienia miałaby zostać zrealizowana w latach 2019-2020 r.\nPost autor: Przemek » 2019-03-31, 02:57\nhttps://www.transport-publiczny.pl/wiad ... 61280.html\nJeszcze wiosną powinna ruszyć przebudowa wiaduktu nad ul. Długą, a potem budowa pierwszego etapu trasy tramwajowej na Popowice. Spółka Wrocławskie Inwestycje i PKP PLK podpisały umowę z wykonawcą prac firmą Budimex Budownictwo. Nowy wiadukt nad ul. Długą wraz z przystankiem kolejowym i zintegrowanym węzłem przesiadkowym ma być gotowy w 23 miesiące.\nPrzygotowania do prac mają ruszyć już za kilka tygodni. Zadania gminy mają zakończyć się po 18 miesiącach, natomiast kolejowe po 23 miesiącach. Łącznie pierwszy etap inwestycji kosztuje około 120 mln zł.