Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją - Biomed\nStrona główna » Aktualności » Biofeedback » Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją\nDowiedz się, jakie są objawy depresji i jak sobie z nią radzić\nW ramach Międzynarodowego Dnia Walki z Depresją postanowiliśmy przybliżyć objawy tej choroby, jej wpływ na zdrowie oraz przede wszystkim – jak sobie z nią radzić, jakie są metody leczenia.\nMiędzynarodowy Dzień Walki z Depresją istnieje po to, by uświadamiać, że depresja to coś znacznie więcej niż smutek.\nNa samym wstępie zaznaczamy – depresję da się wyleczyć! Większość ludzi widzi poprawę objawów dzięki psychoterapii, lekom lub połączeniu obu tych metod leczenia. Psychiatrzy i psychoterapeuci często są zdania, że połączenie terapii i farmakoterapii przynosi najlepsze efekty.\nTo powiedziawszy, również podkreślamy – to, co jest efektywne dla jednej osoby, niekoniecznie musi sprawdzić się w przypadku innej.\nDepresja jest najczęstszym zaburzeniem psychicznym. Charakteryzuje się uporczywym smutkiem i brakiem zainteresowania lub przyjemności z wykonywania wcześniej satysfakcjonujących lub przyjemnych zajęć. Może prowadzić do różnych problemów emocjonalnych i fizycznych oraz zmniejszyć zdolność do codziennego, poprawnego funkcjonowania.\nKwestie rodzajów depresji, jej klasyfikacji i jej objawów w szerszym zakresie opisaliśmy w naszym artykule dotyczącym zastosowaniu EEG-Biofeedback w diagnozie i terapii depresji.\nDowiedz się więcej o klasyfikacji i objawach depresji\nPrzyczyny depresji związane są zazwyczaj z różnymi czynnikami społecznymi, psychologicznymi i biologicznymi. Mogą to być wydarzenia życiowe, takie jak utrata pracy i bezrobocie, problemy w domu w wieku dziecięcym. Wszystko to przyczynia się do rozwoju depresji i może ją wywoływać. Takie okazje jak Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją pozwalają nam na chwilę stanąć i zreflektować nasze zachowania oraz przeszłe wydarzenia - być może to one są czynnikiem wywołującym depresję.\nDo najczęstszych powodów wywołujących depresję należą:\nGenetyka – ryzyko wystąpienia depresji jest większe, jeśli w Twojej rodzinie występowała depresja lub inne zaburzenia nastroju.\nTrauma z wczesnego dzieciństwa. Niektóre wspomnienia mają wpływ na sposób, w jaki organizm reaguje na strach i stresujące sytuacje w późniejszym życiu.\nInne stany chorobowe. Niektóre z nich mogą narazić Cię na większe ryzyko, mogą to być: przewlekła choroba, bezsenność, przewlekły ból lub ADHD.\nPrzyczyny depresji są często powiązane z innymi kwestiami zdrowotnymi, jak wspomnieliśmy wyżej. Czasami problemy z tarczycą lub niedobór witaminy D mogą wywołać objawy depresji.\nTutaj mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Mimo zwiększonej w ostatnich latach problematyki depresji, jest ona jedną z najbardziej uleczalnych chorób psychicznych. Od 80% do 90% osób z depresją ostatecznie dobrze reaguje na leczenie. Prawie wszyscy pacjenci odczuwają ulgę w objawach.\nNie ma natomiast jednego testu, który pozwoliłby zdiagnozować depresję. Lekarz może postawić diagnozę na podstawie objawów i oceny psychologicznej. Dlatego tak ważne jest, by po zauważeniu symptomów od razu zgłosić się po pomoc. Może to być nawet Twój lekarz pierwszego kontaktu – on będzie wiedział, jak Cię zdiagnozować i poleci Ci, gdzie udać się dalej.\nMożesz z powodzeniem radzić sobie z objawami za pomocą jednej formy leczenia lub może się okazać, że połączenie kilku metod zadziała na Ciebie najlepiej. Często łączy się farmakoterapię i psychoterapię w różnych jej odmianach.\nFarmakoterapia – „leki na depresję”\nLeki przeciwdepresyjne mogą być przepisywane, aby pomóc zmodyfikować chemię mózgu. Przepisuje je lekarz psychiatra. Leki takie działają poprzez zwiększanie poziomu substancji chemicznych w mózgu zwanych neuroprzekaźnikami. Niektóre neuroprzekaźniki, takie jak serotonina i noradrenalina, są powiązane z nastrojem i emocjami.\nChociaż leki przeciwdepresyjne mogą leczyć objawy depresji, nie zawsze usuwają jej przyczyny. Dlatego są zwykle stosowane w połączeniu z terapią w leczeniu cięższej depresji lub innych schorzeń psychicznych.\nIstnieją różne podejścia do psychoterapii. Wielu terapeutów specjalizuje się w konkretnym rodzaju terapii w leczeniu depresji, ale czasami korzystają z wielu podejść, aby stworzyć bardziej zindywidualizowaną terapię, opartą na konkretnych potrzebach terapeutycznych.\nNaukowcy odkryli, że wszystkie poniżej wskazane rodzaje terapii zapewniają dobre efekty:\nTerapia interpersonalna – koncentruje się na relacjach społecznych pacjenta z rodziną i przyjaciółmi.\nTerapia poznawczo-behawioralna – koncentruje się na bieżących problemach, analizie sytuacji, które spowodowały błędną interpretację rzeczywistości.\nTerapia psychodynamiczna – koncentruje się na tym, jak depresja może być powiązana z przeszłymi doświadczeniami, nierozwiązanymi konfliktami.\nTerapia rozwiązywania problemów – ma na celu zdefiniowanie najpilniejszych problemów, a następnie prowadzi do znalezienia wielu sposobów ich rozwiązania.\nTerapia dla rodzin lub par – może być brana pod uwagę, gdy depresja dotyka innych członków rodziny.\nTerapia Biofeedback i tDCS\nBiofeedback to nieinwazyjna technika, która pomaga pacjentom uzyskać informacje zwrotne na temat funkcjonowania ich ciała lub mózgu, a następnie wykorzystać te informacje do poprawy ich funkcji.\nTerapia tDCS polega na aplikowaniu w odpowiedniej lokalizacji elektrod (anody i katody) na głowie pacjenta, prądu stałego o niskim natężeniu do 2 mA. Jest całkowicie bezpieczna i bezbolesna.\nW naszym artykule dedykowanym wykorzystaniu badań EEG-Biofeedback w diagnozie depresji dokładnie opisujemy, na czym polega trening i terapia Biofeedback oraz tDCS.\nDowiedz się więcej o Biofeedbacku w terapii depresji\nWprowadzenie pewnych zmian w stylu życia może również pomóc zmniejszyć poczucie depresji.\nU wielu osób regularne ćwiczenia pomagają poprawić nastrój. Regularne zapewnianie odpowiedniej jakości snu, zdrowa dieta i unikanie alkoholu (substancji uspokajającej) również mogą pomóc w zmniejszeniu objawów depresji. WHO u osób z depresją rekomenduje aktywność fizyczną trwającą ok. 45 minut 3 razy w tygodniu.\nPomocne bywają również poradniki dotyczące samoświadomości i rozwoju osobistego.\nMiędzynarodowy Dzień Walki z Depresją to przede wszystkim dzień, który ma nie tylko uświadamiać osoby zdrowe, jak ważne jest dbanie o swoją higienę psychiczną, ale także zwrócić uwagę osób już teraz zmagających się z objawami depresji. Dla takich osób stworzonych zostało wiele miejsc w Internecie, które pozwalają rozeznać się w sposobach leczenia oraz zawierają dane kontaktowe do odpowiednich placówek.\nJeśli zauważasz u siebie utrzymujące się objawy depresji, skonsultuj się ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu.\nNatomiast jeśli znalazłeś się w sytuacji kryzysowej i już teraz potrzebujesz konkretnych informacji lub porady, niewątpliwie pomogą Ci dane zebrane przez poniższą stronę stworzoną w ramach projektu realizowanego przez Ministerstwo Zdrowia.\nZobacz stronę Wyleczdepresje.pl


Dlaczego warto kupować w sieci? - Hobby Dom\nHome » Nowości » Polecamy » Dlaczego warto kupować w sieci?\nHobby Dom — 7 lutego 2017\nZakupy w sklepach internetowych nierzadko wiążą się nie tylko z oszczędnością czasu i pieniędzy, ale też z licznymi benefitami. Będąc stałym klientem sklepu online, możesz liczyć nie tylko na dobrą cenę, ale i na liczne programy lojalnościowe i promocje. Dlaczego warto kupować w sieci? Oto kilka powodów.\nZakupy w sklepach internetowych początkowo były popularne wśród osób o nietypowym hobby. To właśnie w sieci można było kupić produkty rzadko dostępne w sklepach stacjonarnych – nietypowe wydawnictwa czy inne specjalistyczne artykuły. Jednak teraz w Internecie można kupić nie tylko książki, muzyczne wydawnictwa czy odzież, ale także i jedzenie, wycieczki all inclusive i bilety lotnicze. Za zakupami w e-sklepach przemawia obecnie nie tylko szeroka dostępność różnorodnego asortymentu, ale i inne korzyści.\nŁatwo sprawdzisz sprzedawcę\nZanim zdecydujesz się na skorzystanie z usług konkretnego sprzedawcy, możesz w prosty sposób dowiedzieć się, co sądzą o jego usługach poprzedni klienci. Jak to zrobić? Wystarczy sprawdzić jego profile w mediach społecznościowych lub komentarze kupujących (jeśli chcesz kupić towar na portalu aukcyjnym). Warto też dowiedzieć się, czy na temat sklepów interesującej cię branży nie powstał ranking. Przykładowo, portal Totalmoney stworzył ranking najlepszych supermarketów w sieci (wygrał go sklep Frisco), opinie o sprzedawcach na Allegro możesz zaś sprawdzić, czytając komentarze i upewniając się, że ewentualny kontrahent ma status „Super Sprzedawca”.\nJakie parametry są brane pod uwagę w takich zestawieniach? W rankingu na najlepszy supermarket znaczenie miały na przykład: najtańszy koszyk (najlepiej wypadł sklep Frisco), opinie o sposobie zapakowania zamówienia (dobrze wypadły sklepy Piotr i Paweł oraz Auchan), elastyczność i koszt dostawy (dobrze wypadły Piotr i Paweł oraz Frisco), opinie o jakości asortymentu (znów przoduje Frisco). W systemie komentarzy na portalach aukcyjnych ocenia się także ceny za dostawę i jakość kontaktu ze sprzedającym.\nDodatkowe benefity za lojalność\nDobry sklep internetowy często nagradza powracających klientów (lub tych, którzy zostawili w nim jednorazowo znaczną sumę), organizując promocje oraz programy lojalnościowe. Przykładowo, w styczniu e-sklep Frisco premiuje zakupy za określoną kwotę dostępem do specjalnej aplikacji, która umożliwia kupienie drugiego dania głównego w wybranych restauracjach za 1 zł.\nCzęsto spotykaną promocją jest także 1+1 gratis, polegająca na tym, że otrzymujesz drugi produkt za darmo. Wiele sklepów proponuje klientom progresywne rabaty, czyli w miarę gdy ogólna wydana w sklepie kwota powiększa się, rabat na następne zakupy wzrasta. Dobry sklep internetowy poznasz także po darmowym doręczaniu zamówienia po przekroczeniu określonego minimum logistycznego.


megatokyo | blog telefoniczny w Bblog.pl\n2009-02-23 17:13Komórka od gigabyte\n2009-02-23 17:11Cztery nowe komórki z linii Acer Tempo\n2009-02-23 17:11Walkman, telefon i cyfrówka w jednym\nKomórka od gigabyte\nGigabyte to marka znana przede wszystkim z płyt głównych oraz kart graficznych, dlatego niektórzy mogą być zaskoczeni nowym produktem, którym jest telefon komórkowy GSmart S1200.\nUrządzenie wyposażone jest w 3,1-calowy, dotykowy ekran o rozdzielczości WVGA. Sprzedawane będzie z systemem operacyjnym Windows Mobile 6.1, z możliwością darmowego upgrade’u do wersji 6.5. Telefon o rozmiarach 105,5 x 52 x 11,4 mm posiada aparat cyfrowy z matrycą 3 Mpix oraz funkcją autofocusa. GSmart S1200 dysponuje procesorem Qualcomm 528 MHz, 256MB pamięci ROM oraz 128MB pamięci RAM. Inne warte uwagi cechy tej komórki to m.in. GPS, Wi-Fi, Bluetooth 2.0, miniUSB 2.0 oraz obsługa MicroSD.\nGigabyte GSmart S1200 w sprzedaży znajdzie się w drugim kwartale tego roku.\nTagi: smartphone, windowsmobile, gigabyte\nModel W995 wyposażono w duży 2,6-calowy ekran LCD, aparat o rozdzielczości 8 Mpix, moduł GPS oraz Wi-Fi. Jak przystało na urządzenie ze słowem Walkman w nazwie, W995 może poszczycić się wysokiej jakości dźwiękiem, za który odpowiadają m.in. funkcje Clear Stereo oraz Clear Bass. Do urządzenia dołączone są słuchawki HPM-77 ( na niektórych rynkach będzie oferowany model HPM-88, z funkcją tłumienia szumów). Bateria pozwoli na obejrzenie dwóch filmów bez konieczności jej ponownego ładowania. Urządzenie obsługuje następujące standardy: GSM/GPRS/EDGE850/900/1800/190 oraz UMTS/HSPA 900/2100/\nSony Ericsson W995 Walkman w sprzedaży znajdzie się w drugim kwartale tego roku. Do wyboru będą obudowy w kolorach: czarnym, srebrnym oraz czerwonym.\nTagi: CyberShot, sonyericsson, walkman\nWszystkie urządzenia obsługiwane są za pomocą dotykowego interfejsu i bazują na systemie operacyjnym Windows Mobile. Model M900 wyposażono w pełną klawiaturę QWERTY, 3,8-calowy ekran oraz skaner linii papilarnych. Telefon obsługuje HSDPA, posiada wbudowany odbiornik GPS oraz aparat cyfrowy o rozdzielczości 5 Mpix. F900 również ma 3,8-calowy ekran, ale gorszy aparat 3,2 Mpix. Dysponuje za to bezprzewodową łącznością Wi-Fi. Oba modele będą dostępne na przełomie marca i kwietnia tego roku. X960 będzie sprzedawany z preinstalowanym oprogramowaniem GPS. Posiada 2,8-calowy ekran oraz aparat cyfrowy 3,2 Mpix. Ostatni z nowych modeli, DX900 wyposażono w 3,8-calowy ekran, aparat 5 Mpix, HSPA, Wi-Fi, Bluetooth, skaner linii papilarnych oraz aplikacje Outlook i Office.\nTagi: smartphone, acer, windowsmobile\nmartilas podroznik caml rsiinternet zabacz też:


Volcano VR - 6 miesięcy na rynku\nJuż od 6 miesięcy firma EuroHeat oferuje urządzenie Volcano VR - aparat grzewczo-wentylacyjny o nowatorskiej konstrukcji obudowy, z wysokiej klasy tworzywa sztucznego. Volcano VR zostało zaprojektowane w oparciu o wieloletnie doświadczenia firmy w produkcji standardowych nagrzewnic w obudowie z blachy oraz na podstawie sugestii klientów oczekujących urządzenia, które zmieniłoby dotychczasowe podejście do ogrzewania obiektów kubaturowych.\nOgrzewanie obiektów o średniej i dużej kubaturze W ostatnich latach ogrzewanie nadmuchowe obiektów kubaturowych za pomocą aparatów grzewczo-wentylacyjnych stało się niewątpliwie jednym z najbardziej popularnych sposobów zapewnienia komfortu cieplnego w tego rodzaju budynkach. Spowodowane jest to faktem, iż taki system grzewczy zapewnia szybkie osiągnięcie wymaganej temperatury wewnątrz oraz cechuje się łatwością kontroli i sterowania, co zapewnia ekonomiczną eksploatację. Ogrzewanie nadmuchowe skutecznie wyparło innego rodzaju instalacje grzewcze, np. bazujące na tradycyjnych grzejnikach płytowych lub rurach grzewczych fawiera.\nVolcano VR - nowatorski aparat grzewczo-wentylacyjny Volcano VR, to aparat grzewczo-wentylacyjny mający szereg rozwiązań konstrukcyjnych sprawiających, iż jest urządzeniem o optymalnie dobranych parametrach technicznych oraz nowoczesnym wyglądzie zewnętrznym. Cechy wyróżniające Volcano VR, to: - nowoczesna obudowa z wysokiej klasy tworzywa sztucznego, która zapewnia wysoką wytrzymałość mechaniczną i termiczną (130°C!!!), przy jednoczesnych wysokich walorach estetycznych oraz odporności na działanie warunków atmosferycznych. Produkcja obudowy odbywa się za pomocą technologii wtrysku, która pozwoliła na niemal dowolne formowanie kształtu obudowy urządzenia.\n- nowy standard mocy grzewczych i wydatku powietrza: - VR1 - 10÷30 kW (5500 m3/h), - VR2 - 30÷60 kW (5200 m3/h), zwiększony o ok. 25% wydatek powietrza oraz moc grzewcza - w porównaniu z modelem poprzednim zapewnia jeszcze szybsze i ekonomiczniejsze ogrzewanie obiektów o średniej i dużej kubaturze;\n- estetyczne i funkcjonalne podłączenie medium grzewczego - króćce przyłączeniowe wyprowadzone są na tylnej płycie urządzenia, dzięki czemu nie są widoczne dla użytkowników pomieszczenia, jest to pierwsze tego typu rozwiązanie spotykane w aparatach grzewczo-wentylacyjnych;\n- wydajny wentylator osiowy, który zapewnia wydatek powietrza na bardzo wysokim poziomie, przy jednoczesnej cichobieżnej pracy; na najniższych biegach poziom hałasu waha się w granicach 28÷42 dB (A), co pozwala na stosowanie Volcano VR w pomieszczeniach o podwyższonych wymaganiach akustycznych;\n- konsola montażowa, dostępna w opcji, umożliwia estetyczny montaż urządzenia oraz, w przypadku elastycznego podłączenia medium grzewczego, obrót nagrzewnicy w płaszczyźnie poziomej o kąt 0÷180°, co powoduje, że strumień ciepłego powietrza możemy ukierunkować w dowolny sposób;\n- nowoczesne układy automatyki oparte na sprawdzonych elementach renomowanych światowych dostawców; automatyka oferowana jest w dwóch kompletach: BASIC oraz PRESIGE, które zapewniają możliwość kompleksowego sterowania mocą grzewczą oraz wydatkiem powietrza.\nW skład automatyki sterującej czynnikiem grzewczym wchodzi zawór dwudrogowy z siłownikiem, który współpracuje z termostatem pomieszczeniowym lub programowanym sterownikiem temperatury, który w zależności od temperatury w pomieszczeniu zamyka bądź otwiera dopływ czynnika grzewczego. Natomiast elementem sterującym wydatkiem powietrza, a przez to mocą grzewczą urządzeń Volcano VR jest regulator obrotów, który zapewnia możliwość nastawy 5 poziomów obrotów silnika wentylatora i tym samym w sposób prosty i funkcjonalny kontrolę mocy grzewczej i wydatku powietrza. Nowością w ofercie jest sterownik temperatury dający możliwość programowania cyklów pracy urządzenia Volcano VR (np. utrzymanie w przeciągu dnia stałej temp. na poziomie 20°C, a podczas nocy i dni wolnych dyżurnej temp. 12°C). Volcano VR - dotychczasowa eksploatacja urządzeń Jak już wspominano urządzenia Volcano VR jest w ofercie handlowej od ok. 6 miesięcy. W tym okresie zyskały bardzo dobrą opinię oraz cieszą się niezmiennie uznaniem wśród instalatorów, projektantów i inwestorów. Szczególną uwagę zwraca się na wysoką jakość wykonania urządzeń. Dzięki zwiększonym parametrom technicznym (moc grzewcza i wydatek powietrza) Volcano VR, wg opinii użytkowników, jeszcze szybciej i efektywniej ogrzewają obiekty kubaturowe, a ich eksploatacja przebiega bezawaryjnie. Estetyczny i funkcjonalny uchwyt mocujący sprawia, iż montaż Volcano VR odbywa się w sposób szybki i prosty. Aparaty Volcano VR znalazły zastosowanie nie tylko w obiektach przemysłowych, ale także w pomieszczeniach o podwyższonych wymaganiach, w odniesieniu do wystroju i estetyki wnętrza (np. nowoczesne salony sprzedaży). W porównaniu z tradycyjnymi nagrzewnicami, w obudowie blaszanej znacząco poszerzyło się spektrum zastosowania tego rodzaju urządzeń. Podsumowanie Volcano VR, to nowatorska konstrukcja aparatu grzewczo-wentylacyjnego z nagrzewnicą wodną, oparta na wieloletnich doświadczeniach producenta. Volcano VR ma najnowocześniejszy z dostępnych na rynku wygląd zewnętrzny, optymalnie dobrane parametry techniczne oraz wysoką jakość wykonania, która zapewnia wieloletnią i bezawaryjną eksploatację. Dzięki nowoczesnemu wyglądowi Volcano VR znakomicie wkomponowały się w infrastrukturę nowoczesnych instalacji grzewczych opartych na wszystkich rodzajach kotłów (opalanych paliwami stałymi, ciekłymi bądź gazowymi). W przypadku zainteresowania Volcano VR firma EuroHeat prosi o kontakt pod numer bezpłatnej infolinii lub odwiedzenie strony internetowej www.euroheat.pl, na której znajduje się funkcjonalny program doboru urządzeń, który pozwala w sposób szybki i prosty wyznaczyć ilość urządzeń Volcano VR, które są niezbędne do ogrzania danego obiektu. Autor: Adam Mierzwiński Źródło: EuroHeat Zobacz >>>> prezentację firmy EuroHeat w kalatogu firm


Był pijany, poszukiwany i bez prawa jazdy. Policyjny pościg za 29-latkiem - Wiadomości lokalne Konin\nW sobotę 19 września na ulicy Chopina policjanci z Komendy Powiatowej Policji w Turku podjęli pościg i zatrzymali kierowcę seata cordoby, który nie zatrzymał się do kontroli drogowej. Okazało się, że 29-letni mężczyzna miał zatrzymane uprawienia do kierowania, był poszukiwany do odbycia kary więzienia i na dodatek był pijany.\nW sobotę 19 września, około godziny 14.30 policjanci podjęli próbę zatrzymania samochodu osobowego. Włączyli sygnały świetle oraz dźwiękowe w radiowozie dając tym samym kierowcy znak do zatrzymania się. Mężczyzna zaczął uciekać. Rozpoczął się pościg, który zakończył się w kompleksie leśnym. 29-letni kierowca seata został zatrzymany i doprowadzony do policyjnego aresztu. Badanie na zawartość alkoholu wykazało 2,3 promila alkoholu w wydychanym powietrzu.\nPodczas sprawdzania jego danych okazało się, że mężczyzna ma zatrzymane uprawnienia do kierowania pojazdami i jest poszukiwany przez sąd w celu osadzenia go w areszcie śledczym lub zakładzie karnym, aby odbyć karę 1 roku i 4 miesięcy pozbawienia wolności.\nMężczyzna odpowie za szereg popełnionych wykroczeń podczas ucieczki, za kierowanie samochodem w stanie nietrzeźwości oraz za niezatrzymanie się do kontroli, co jest zagrożone karą nawet do 5 lat pozbawienia wolności.\npolicja Turek pościg


Marcin Dołęga obronił tytuł mistrza świata - RMF 24\nMarcin Dołęga obronił tytuł mistrza świata\nNiedziela, 26 września 2010 (16:51)\nMarcin Dołęga triumfował w kategorii 105 kg na mistrzostwach świata w podnoszeniu ciężarów, które odbywają się w tureckiej Antalyi. 28-letni sztangista uzyskał w dwuboju wynik 415 kg (188+227). Polak obronił tym samym tytuł wywalczony przed rokiem w Korei Południowej.\nSrebrny medal zdobył Rosjanin Dmitrij Kłokow - 415 kg (192+223), który miał taki sam rezultat jak Polak, ale był od niego cięższy. Na najniższym stopniu podium stanął inny Rosjanin - Władimir Smorczkow - 410 kg (190+220).\nBardzo dobrze zaprezentował się drugi reprezentant Polski Bartłomiej Bonk zajmując wysokie czwarte miejsce z rezultatem 402 kg w dwuboju. W podrzucie, Bonk zdobył mały brązowy medal, uzuskując 222 kg.\nPrzed rozpoczęciem podrzutu sytuacja była jasna. Dołęga, aby obronić tytuł mistrza świata, musiał zaliczyć minimum o cztery kilogramy więcej niż Kłokow. Obaj rozpoczęli od 218 kg. W drugiej próbie Rosjanin zaliczył 223 kg, Dołęga odpowiedział udaną próbą na 227 kg. Taki sam ciężar miał na sztandze w swoim ostatnim podejściu Kłokow, ale 227 kg okazało się dla niego barierą nie do przejścia. W ostatniej próbie Dołęga, mając już zapewniony tytuł mistrzowski, zaatakował rekord świata, ale podejście do 238 kg spalił.\nSprawdź: obciążenia na gryf sportbazar


Polskie rezerwy złota – mamy dużo, a będziemy mieć jeszcze więcej - Banki - parkiet.com\nPublikacja: 28.10.2021 11:44\nPolska jest na 11. miejscu w Europie oraz na 23. na świecie pod względem ilości posiadanego złota, a Prezes NBP prof. Adam Glapiński zapowiada dalsze zakupy.\nDysponowanie znacznymi rezerwami dewizowymi ? w szczególności rezerwami złota ? w ocenie agencji ratingowych, inwestorów zagranicznych i instytucji międzynarodowych zwiększa zaufanie do kraju. To także zasób, który możemy przekazać kolejnym pokoleniom Polaków.\nW latach 2018-2019 zasoby złota Narodowego Banku Polskiego zostały zwiększone o 125,7 tony. Na koniec sierpnia 2021 r. zasób złota NBP wyniósł 7,402 mln uncji, tj. 230,2 tony. ? Zwiększenie zasobów złota to realizacja naszego konstytucyjnego, ustawowego i po prostu patriotycznego zobowiązania – mówi prof. Adam Glapiński, Prezes NBP.\nPolska wyprzedza kraje regionu Banki centralne na świecie mają łącznie ok. 30 tys. ton złota. Największym posiadaczem złota są – z powodów historycznych – Stany Zjednoczone (8,1 tys. ton), następnie Niemcy (3,4 tys. ton) oraz kolejno Włochy, Francja, Rosja i Chiny – wszystkie po ok. 2 tys. ton. Zasoby złota w posiadaniu NBP są niemal dwukrotnie większe niż w Szwecji (126 ton), zbliżone do Belgii (227 ton) i nieco mniejsze niż Austrii i Hiszpanii (280 ton).\nWiększe zasoby złota wzmacniają wiarygodność kraju… Na rezerwy dewizowe banku centralnego składają się: rezerwy walutowe, czyli aktywa w walutach obcych (głównie papiery wartościowe i lokaty), oraz złoto. Złoto jest szczególnym składnikiem rezerw dewizowych. Ze względu na brak bezpośrednich powiązań z polityką gospodarczą jakiegokolwiek kraju oraz praktycznie niezniszczalność traktowane jest jako tzw. bezpieczna przystań (ang. safe haven asset). Oznacza to, że podczas kryzysów finansowych i politycznych jego wartość zazwyczaj rośnie. Dlatego złoto może wzmacniać wiarygodność i zabezpieczać siłę finansową kraju nawet w bardzo niekorzystnych warunkach. Posiadanie znacznych rezerw dewizowych ? w szczególności rezerw złota ? zwiększa zaufanie do kraju – oceniają agencje ratingowe, inwestorzy zagraniczni i instytucje międzynarodowe. Ma to wpływ na obniżenie kosztu finansowania na rynkach globalnych i ogranicza ryzyko gwałtownego odpływu kapitału z kraju.\n…i podnoszą jego bezpieczeństwo Złoto pełni też funkcję zasobu dywersyfikującego (różnicującego) strukturę aktywów rezerwowych banków centralnych. Mała zależność między cenami złota a cenami innych aktywów ogranicza ryzyko finansowe związane z utrzymywaniem rezerw, czyli zmienność wartości rezerw dewizowych wywołaną czynnikami rynkowymi. Siła polskiej gospodarki obniża ryzyko finansowe, a duże rezerwy zabezpieczają przed zagrożeniami, na które Polska jest narażona. Dywersyfikacja zmniejsza ryzyko, a zakupy złota przez NBP były mądrym krokiem w kierunku podwyższenia poziomu własnego zabezpieczenia. Polska wzmacnia swoją siłę ? mówi ekonomista William A. Allen, współpracujący z National Institute of Economic and Social Research w Londynie.\nPolskie złoto ma najwyższą jakość Jako składnik oficjalnych aktywów rezerwowych, sztaby złota NBP spełniają międzynarodowe standardy czystości London Good Delivery. Złoto NBP przechowywane w Banku Anglii jest utrzymywane na tzw. allocated account, tj. każda sztaba przypisana do rachunku NBP jest jednoznacznie identyfikowalna, ma unikatowy numer seryjny i znak rafinera. Najwyższa jakość złota NBP oraz wysokie standardy jego przechowywania zostały dodatkowo potwierdzone podczas inspekcji przeprowadzonej przez pracowników NBP w Bank of England.\nZłoto ulokowane w Polsce ogranicza ryzyko geopolityczne W lipcu 2019 r. Zarząd NBP podjął decyzję o dywersyfikacji miejsc przechowywania złota przez sprowadzenie do kraju części posiadanego zasobu kruszcu. Od września do listopada 2019 r. do Polski przewieziono 100 ton, tj. 3 214 100 uncji trojańskich złota. W sumie odbyło się osiem transportów, każdy po 1000 sztab. Złoto przewieziono do Polski wyczarterowanymi specjalnie w tym celu samolotami i dostarczono na lotniska w Warszawie i Poznaniu. Od tego momentu w skarbcach NBP przechowywane jest 104,9 ton złota. Pozostałe złoto jest utrzymywane na rachunkach za granicą, przede wszystkim na tzw. rachunku allocated w Banku Anglii, w Londynie.\nBanki centralne często deponują swoje rezerwy złota w różnych miejscach. Ma to na celu ograniczenie ryzyka geopolitycznego, którego konsekwencją mogłaby być utrata dostępu do złota lub znaczne zmniejszenie możliwości swobodnego dysponowania jego zasobami zdeponowanymi za granicą. ? Decyzja Zarządu NBP o repatriacji złota miała charakter strategiczny i była podyktowana dążeniem do zwiększenia bezpieczeństwa finansowego Polski, w szczególności do umożliwienia swobodnego dysponowania złotem w warunkach materializacji ryzyka geopolitycznego – zauważa prof. Adam Glapiński.\nLokata w złocie cały czas pracuje Zasoby złota, ze względu na ich strategiczny charakter, nie są z reguły postrzegane jako źródło dochodu banków centralnych. Niemniej przechowywanie przez NBP złota w Londynie stwarza możliwość podwyższenia dochodowości rezerw dzięki lokowaniu kruszcu na rynku międzybankowym.


Starajac sie o bobada w Uk - Starając się - ogólne - strona 3 - Forum OvuFriend\nWysłany: 14 marca 2014, 18:45\nJa tez jestem z UK ( birmingham). Nawet na badanie krwi czekalam 3 tygodnie, kolejne za kolejne 3 tygodnie, zeby potwierdzic poprzednie. Kpina. 25 lutego gp wyslal list do ginekologa. wizyte mam dopiero na 2 maja. Kolejna kpina. Czas leci, a ja czuje sie bezsilna.\nWitaj w klubie. Ja jak poszlam do lekarza kilka miesiecy temu powiedzieli mi ze nie moga mnie wyslac do ginekologa bomnie widza potrzeby. Nie staram sie wiecej niz dwa lata.\nMam isc do domu i probowac dalej.\nJak sie okazalo moge tak probowac do konca zycia, bez pomocy lekkarza nie dam rady. Dopiero po kilkunastu wizytach u roznych "lekarzy" natrafilam na jakiegos konktetnego i skierowal mnie do kliniki bezpolodnosci. Ale ile nerowo i zachodu to mala glowa\nWitaj w klubie. Ja jak poszlam do lekarza kilka miesiecy temu powiedzieli mi ze nie moga mnie wyslac do ginekologa bomnie widza potrzeby. Nie staram sie wiecej niz dwa lata. Mam isc do domu i probowac dalej. Jak sie okazalo moge tak probowac do konca zycia, bez pomocy lekkarza nie dam rady. Dopiero po kilkunastu wizytach u roznych "lekarzy" natrafilam na jakiegos konktetnego i skierowal mnie do kliniki bezpolodnosci. Ale ile nerowo i zachodu to mala glowa\nWysłany: 14 marca 2014, 22:33\nWiesz w uk nWet nie zapytali o dzien cyklu, w polsce tak.\nWysłany: 16 marca 2014, 12:26\na co to za badania krwi, ze musisz tyle czekac?\nja jak dostaje skierowanie to moge isc do szpitala nastepnego dnia. no chyba ze progesteron, ktory sie robi 21 dnia cyklu (przy cyklu 28 dni) - wtedy musisz czekac na konkretny dzien.\nna USG dopochwowe ok miesiaca czekalam - tu tez termin musi byc taki, zeby miesiaczki nie bylo.\n[QUOTE=pragnaca dzidziusia]Ja tez jestem z UK ( birmingham). Nawet na badanie krwi czekalam 3 tygodnie, kolejne za kolejne 3 tygodnie, zeby potwierdzic poprzednie. Kpina. 25 lutego gp wyslal list do ginekologa. wizyte mam dopiero na 2 maja. Kolejna kpina. Czas leci, a ja czuje sie bezsilna.[/QUOTE] a co to za badania krwi, ze musisz tyle czekac? ja jak dostaje skierowanie to moge isc do szpitala nastepnego dnia. no chyba ze progesteron, ktory sie robi 21 dnia cyklu (przy cyklu 28 dni) - wtedy musisz czekac na konkretny dzien. na USG dopochwowe ok miesiaca czekalam - tu tez termin musi byc taki, zeby miesiaczki nie bylo.\nWysłany: 22 marca 2014, 22:40\nhej dziewczyny, martwi mnie to, ze tutaj w uk nie ma odpowiednika duphastonu, bo jak sie uda zajsc w ciaze, a progesteron bedzie niski, skad ja wezme tyle opakowan dupka... ;/\nWysłany: 23 marca 2014, 01:12\nJest odpowiednik nazywa się cyclogest, ja przywiozłam sobie z Polski duphaston w razie "w" i pytałam lekarza czy to jest to samo gdyby mi brakło, to powiedział, że tak. Tylko oczywiście ten lek jest na receptę.\nhm, ciekawe czemu lekarz mi nie wspomnial o tym leku... a sluchaj, z clo i bromergonem mozna go tez laczyc?\nchyba go znalazlam i faktycznie na recepte. Musze zapytac o to swojego lekarza\nWiadomość wyedytowana przez autora: 23 marca 2014, 11:20\nhm, ciekawe czemu lekarz mi nie wspomnial o tym leku... a sluchaj, z clo i bromergonem mozna go tez laczyc? chyba go znalazlam i faktycznie na recepte. Musze zapytac o to swojego lekarza :) http://www.pharmacy2u.co.uk/cyclogest-400mg-p775.html\nWysłany: 23 marca 2014, 13:09\ntez sie ostatnio nad tym zastanawialam, dlaczego tutaj sie wczesnej ciazy nie podtrzymuje i szczere mowiac to jakis powod musi byc skoro tego nie robia.\nmoja bratowa ma roczna coreczke i jest w 3,5-4 miesiacu ciazy z drugim. teraz dopiero bedzie miala pierwsza wizyte, bo mowi, ze tu wczesniej nie przyjmuja (czyli przynajmniej do 10tyg. trzeba poczekac), wiec nie szla do lekarza wczesniej.\nciekawa jestem jakie praktyki stosuja tutaj polscy ginekolodzy (prywatnie)? czy podaja cos na podtrzymanie?\n[QUOTE=Anna255]hej dziewczyny, martwi mnie to, ze tutaj w uk nie ma odpowiednika duphastonu, bo jak sie uda zajsc w ciaze, a progesteron bedzie niski, skad ja wezme tyle opakowan dupka... ;/[/QUOTE] tez sie ostatnio nad tym zastanawialam, dlaczego tutaj sie wczesnej ciazy nie podtrzymuje i szczere mowiac to jakis powod musi byc skoro tego nie robia. moja bratowa ma roczna coreczke i jest w 3,5-4 miesiacu ciazy z drugim. teraz dopiero bedzie miala pierwsza wizyte, bo mowi, ze tu wczesniej nie przyjmuja (czyli przynajmniej do 10tyg. trzeba poczekac), wiec nie szla do lekarza wczesniej. ciekawa jestem jakie praktyki stosuja tutaj polscy ginekolodzy (prywatnie)? czy podaja cos na podtrzymanie?\nWysłany: 23 marca 2014, 13:11\nAnna255 - poza tym myslisz, ze tutaj robia badania na progesteron we wczesnej ciazy?\nskad bedziesz wiedziec, ze jest niski?\nAnna255 - poza tym myslisz, ze tutaj robia badania na progesteron we wczesnej ciazy? skad bedziesz wiedziec, ze jest niski?\nWysłany: 23 marca 2014, 17:40\nPolscy lekarze podtrzymują jak najbardziej, ja dostawałam cyclogest w pierwszej ciąży właśnie od polskiego lekarza i może dzięki temu urodziłam zdrowego chłopca. W ostatniej ciąży było już za późno bo obumarła w 6 tygodniu i niestety nic by już nie pomogło. A co do praktyk lekarskich w tym kraju to zastanawiam się czy jest w ogóle sens ich odwiedzać przed 12 tygodniem. Nawet wizyta w early pregnancy clinic nic nie da bo gdyby coś się działo złego to ewentualnie powiedzą co i na tym koniec .\nNie wiem czy można go łączyć z innymi lekami ale jest to progesteron tak samo jak duphaston wiec możesz zapytać na forum dziewczyny mieszkające w Polsce .\nPolscy lekarze podtrzymują jak najbardziej, ja dostawałam cyclogest w pierwszej ciąży właśnie od polskiego lekarza i może dzięki temu urodziłam zdrowego chłopca. W ostatniej ciąży było już za późno bo obumarła w 6 tygodniu i niestety nic by już nie pomogło. A co do praktyk lekarskich w tym kraju to zastanawiam się czy jest w ogóle sens ich odwiedzać przed 12 tygodniem. Nawet wizyta w early pregnancy clinic nic nie da bo gdyby coś się działo złego to ewentualnie powiedzą co i na tym koniec . Nie wiem czy można go łączyć z innymi lekami ale jest to progesteron tak samo jak duphaston wiec możesz zapytać na forum dziewczyny mieszkające w Polsce .\nCo do badań progesteronu to na pewno nie robią, oni we wczesnej ciąży nic nie robią, zresztą w Polsce też nie słyszałam żeby jakoś specjalnie kierowali na te badania, chyba łatwiej po prostu przepisać go w tabletkach. Ale progesteron w tabletkach na pewno nie zaszkodzi i ja zacznę go stosować od momentu pojawienia się dwóch kresek na teście\nCo do badań progesteronu to na pewno nie robią, oni we wczesnej ciąży nic nie robią, zresztą w Polsce też nie słyszałam żeby jakoś specjalnie kierowali na te badania, chyba łatwiej po prostu przepisać go w tabletkach. Ale progesteron w tabletkach na pewno nie zaszkodzi i ja zacznę go stosować od momentu pojawienia się dwóch kresek na teście :)\nWysłany: 23 marca 2014, 17:59\ndziewczyny, ja poszlam do polskiej kliniki - tutaj robia badania na rozne hormony, wiec mysle ze nie bedzie z tym problemu... jakbym poszla do gp, w zyciu bym sie nie doprosila o takie badania... tak mi sie bynajmniej wydaje, oni robia tu problemy na kazdym kroku. Tak samo na wiekszosc chorob stosuja paracetamol!!! To straszne ;/\nWiadomość wyedytowana przez autora: 23 marca 2014, 18:01\nWysłany: 23 marca 2014, 19:43\nWłaśnie dziwię się dlaczego, mogli by robić te badania choćby odpłatnie.\nJa starałam się robić badania hormonalne w Polsce ale ciężko jest je zbadać będąc na dwu tygodniowym urlopie i trafić na odpowiedni dzień cyklu.\nWłaśnie dziwię się dlaczego, mogli by robić te badania choćby odpłatnie. Ja starałam się robić badania hormonalne w Polsce ale ciężko jest je zbadać będąc na dwu tygodniowym urlopie i trafić na odpowiedni dzień cyklu.\nWysłany: 23 marca 2014, 22:28\nwiem o co chodzi, ale wiesz co... ja jak robilam badania w styczniu na testosteron, progesteron i prolaktyne, to nie zwracalam uwagi w jakim dniu cyklu bylam... na wykazie z wynikami mialam podane ile mi wyszlo a pod spodem normy dla poszczegolnych faz cyklu...\nWysłany: 23 marca 2014, 23:02\naniafk - mowisz, ze nawet jakbys miala zbyt wysoki progesteron, to tabletki nie zaszkodza? bo widze, ze wiele dziewczyn w polsce go lyka na poczatku ciazy.\nja juz tez mam dosyc tego paracetamolu. na wszystkie choroby tego swiata - lek doskonaly! mam coraz gorsze napiecia przedmiesiaczkowe i jak sie pozalilam, ze ostatnio mnie 12 dni bolalo przed @ to tez powiedziala - paracetamol. tylko, ze mi po nim niedobrze i od lat go nie biore i na tym sie skonczyla rozmowa, a ja mam traume przez pol cyklu, bo jakie inne przeciwbolowe mam brac jak sie o dzidzie staram?...\nchyba zaczne odkladac na polskiego lekarza powoli...\naniafk - mowisz, ze nawet jakbys miala zbyt wysoki progesteron, to tabletki nie zaszkodza? bo widze, ze wiele dziewczyn w polsce go lyka na poczatku ciazy. ja juz tez mam dosyc tego paracetamolu. na wszystkie choroby tego swiata - lek doskonaly! mam coraz gorsze napiecia przedmiesiaczkowe i jak sie pozalilam, ze ostatnio mnie 12 dni bolalo przed @ to tez powiedziala - paracetamol. tylko, ze mi po nim niedobrze i od lat go nie biore i na tym sie skonczyla rozmowa, a ja mam traume przez pol cyklu, bo jakie inne przeciwbolowe mam brac jak sie o dzidzie staram?... chyba zaczne odkladac na polskiego lekarza powoli...\nWysłany: 23 marca 2014, 23:07\nHej dziewczyny! Ja lecze sie w UK(Londynie dokladnie) i jestem po dwoch zabiegach IUI. Za kazdym razem dostalam dwutygodniowa dawke progesteronu zaraz po zabiegu i instrukcje zgloszenia sie po zapas na kolejne 10 tyg w razie pozytywnego testu (ktory, niestety, nie wystapil). Oprocz tego badanie progesteronu 7 dni po wystapieniu spodziewanej owulacji). Zgadzam sie, ze na wszystko trzeba dlugo czekac.....\nHej dziewczyny! Ja lecze sie w UK(Londynie dokladnie) i jestem po dwoch zabiegach IUI. Za kazdym razem dostalam dwutygodniowa dawke progesteronu zaraz po zabiegu i instrukcje zgloszenia sie po zapas na kolejne 10 tyg w razie pozytywnego testu (ktory, niestety, nie wystapil). Oprocz tego badanie progesteronu 7 dni po wystapieniu spodziewanej owulacji). Zgadzam sie, ze na wszystko trzeba dlugo czekac.....:(\nWysłany: 24 marca 2014, 11:16\ntotsima - na pewno wysoki progesteron nie zaszkodzi dziecku. Natomiast gdzieś kiedyś wyczytałam, że duphaston szkodzi wątrobie i jest wycofany w innych krajach, 100 % pewności nie mam. Brać będę bo to jedyne pomocne rozwiązanie w tym kraju. Zresztą myślę, że jak będę go łykać przez 12 tygodni to wątroby nie wykończę\ntotsima - na pewno wysoki progesteron nie zaszkodzi dziecku. Natomiast gdzieś kiedyś wyczytałam, że duphaston szkodzi wątrobie i jest wycofany w innych krajach, 100 % pewności nie mam. Brać będę bo to jedyne pomocne rozwiązanie w tym kraju. Zresztą myślę, że jak będę go łykać przez 12 tygodni to wątroby nie wykończę :)\nWysłany: 12 kwietnia 2014, 21:54\nWysłany: 14 kwietnia 2014, 08:56\nCześć dziewczyny, jestem z watford. Opowiem Wam od początku, przez 8 lat brałam tabletki antykoncepcyjne, ale w zeszłym roku a dokładniej w lipcu postanowiliśmy z mężem, że odstawiam tabsy i bedziemy sie starać o dzidzie. Po odstawieniu tab. w lipcu wystąpiło krwawienie (takie jak normalnie miałam w tej przerwie 7 dniowej) pozniej dostałam okres w sierpniu, wrześniu i koniec...październik nic, wiec podekscytowana pobiegłam po test, niestety wyszedł neg. Odczekałam 2 tyg i znowu neg, pod koniec października wybrałam sie do gp, powiedziałam o co chodzi na co otrzymałam odpowiedz ze to NORMALNE! Kazał czekać na kolejna miesiaczke w listopadzie....(ta rowniez nie przyszła) Wyknali mi cytologię (wyniki dobre) wiec kazali czekać na miesiaczke w grudniu, potem w styczniu i w lutym wylądowałam w szpitalu z ostrym bólem podbrzusza....pani ginekolog na która czekałam około 4godzin łaskawie zlecila usg, ktore robiła pani z Indii (jakiś technik, który nie potrafił odpowiedzieć na żadne zadane pytanie) pozniej wróciła do mnie pani gin. z tym wynikiem badania i stwierdziła pcos. Na drugi dzień umowilam sie do gp z wypisem ze szpitala, popatrzył i powiedział zeby zaczekać jeszcze jeden miesiąc na okres!!! Moze sie pojawi...!!! Wiec tu moja cierpliwość sie skończyła i znalazłam polskiego ginekologa, na pierwszej wizycie zrobił ze mna wywiad co i jak, wykonał dopochwowe usg, wszystko mi pokazywał i tłumaczył, objaśnił. Wypisał leki na wywołanie miesiączki (provera) po 10 dniach brania tabletek dostałam okresu, a od 3dc biore Cyclo-progynova na wyrównanie, uregulowanie miesiaczke, ponadto zlecił badanie krwi, zeby określić poziom hormonów. Kazał mi przyjść na te badania w konkretne dni cyklu... W przyszłym tyg idę na kolejna konsultacje i zobaczymy co dalej pan doktor powie. Któraś z Was pisała wyżej ze za PROVERĘ zapłaciła 23£ Ja za 10tab, plus 3 opakowania (czyli na 3 cykle) cyclo progynova zapłaciłam koło 16£, rowniez na prywatnej recepcie wypisane, i nie było problemu z realizacja w aptece(sainsbury's) Pozdrawiam!\nWysłany: 1 maja 2014, 19:57\ndziewczyny orientujecie sie czy mozna leki na recepte z polski przewozic do uk w podrecznym czy sa jakies rystrykcje? czytalam na stronie ryanair, bo akrat ta linia latam, ale nic konkretnego nie moglam znalezc... macie jakies doswiadczenia w tym temacie? bo np ibuprom czy jakas witamine jak przewozilam bylo ok, ale nie wiem w razie czego co powiedziec jakby zapytali o ten lek na recepte... ;/


Dlaczego podział testów jest jak seks w liceum - eMarketing NET\nWiększość z nich to plotki, pogłoski i insynuacje …\nUbóstwiamy wyczyny ludzi, których podziwiamy i staramy się unikać wspominania o własnych doświadczeniach (i niedociągnięciach).\nNie, Nie mówię o seksie, tylko o testach podzielonych.\nCo split-testing ma wspólnego z seksem?\nWłaściwie, całkiem sporo.…\nWszyscy mówią, że to robią. …\nPodobnie jak seks w liceum, dzielenie się testami jest wściekłością.\nKażdy lubi udawać eksperta. Buzzwords i plotki obfitują … historie o zwiększaniu współczynników konwersji o rząd wielkości poprzez zmianę koloru przycisku kasy (ale nikt nie dzieli magicznego koloru!).\nCo najważniejsze, nikt nie chce przyznać, że tak naprawdę nie wie, co robi, albo (sapać!) nigdy nie robili tego sami. Wielu dołącza do rozmowy, nie chcąc powiedzieć, że nawet nie wiedzą, co to jest split testing!\nSplit-testing, znany również jako” testowanie A / B”, jest nieocenioną strategią, która porównuje dwie wersje strony internetowej, z jedną różnicą między nimi — powiedzmy na przykład inny nagłówek.\nNastępnie mierzysz, ile osób podejmuje pożądane działania (takie jak zakup produktu) na każdej stronie, aby zobaczyć, która odmiana działa lepiej.\nSkoro już to wyjaśniliśmy, bądźmy szczerzy.\nNie testujesz na zasadzie podziału, prawda? Może zrobiłeś coś raz-mały, niezadowalający i niejednoznaczny eksperyment, ale nie testujesz regularnie … prawo?\nWiększość ludzi nie chce się do tego przyznać, ponieważ czują, że są jedynymi, którzy tego nie robią. Każdy wie, że split-testing ma absolutnie kluczowe znaczenie dla skutecznego marketingu w Internecie-więc kto chce przyznać, że tylko oni tego nie robią?\nOkazuje się, że” większość ludzi “nie może być” tylko jedna ” — zabawna rzecz, prawda?\nMało kto jest naprawdę. doing it…\nWszyscy o tym mówią, ale to nie znaczy, że wszyscy to robią.\nPrawda jest taka, że wiele wyczynów, o których słyszycie, jest napędzanych raczej żywą wyobraźnią niż doświadczeniem; tylko bardzo mała część mówców robi rzeczy, które opisują.\nI to jest w porządku … może nie jesteś gotowy.\nAby dobrze wykonać testowanie dzielone, nie musisz tylko testować różnych odmian strony, musisz zmierzyć wyniki i różnice między wynikami generowanymi przez każdą zmianę.\nJest to trudne i często niemożliwe dla stron internetowych, które dopiero zaczynają i nie mają dużego ruchu.\nWyjaśnijmy dlaczego na krótkim przykładzie:\nWariacja 1: Stronę odwiedziło 974 osób, a nawróciło się 5 osób\nWariacja 2: Tę stronę odwiedziło 961 osób, a nawróciło się 7 osób\nMożna by pomyśleć, że wariacja 2 jest wyraźnym zwycięzcą, prawda?\nZgniatając liczby, stwierdzamy, że istnieje tylko 45,27% szans, że z czasem wariacja 2 będzie nadal przewyższać wariację 1.\nInnymi słowy, istnieje 54,73% szans, że różnica między ich wskaźnikami sukcesu była wynikiem przypadku losowego.\nSkąd mam te numery?\nTestowanie podzielone polega na znalezieniu wyników, których możesz być pewien na podstawie istotności statystycznej. To nie jest drażliwy rodzaj pewności siebie — jest obliczana matematycznie i chcesz, aby wynosiła co najmniej 90%, a najlepiej 95% lub więcej, aby wybrać zwycięzcę.\nNie musisz się martwić o samodzielne obliczanie liczb; istnieją bezpłatne narzędzia, które mogą obliczyć dla Ciebie znaczenie statystyczne wyników (wystarczy podłączyć liczbę wyświetleń i działań dla każdej odmiany, a reszta jest wykonywana za Ciebie), a narzędzia do testowania podzielonego, takie jak Google Website Optimizer, również wykonają obliczenia dla Ciebie (i podłączają się bezpośrednio do założenia).\nJeśli nie chcesz obliczyć rzeczywistego znaczenia testu, oto zasada, z której możesz skorzystać (zapożyczona z książki Tima Asha Optymalizacja strony docelowej):\nJeśli w próbce jest 100 wyświetleń, musisz zobaczyć 20% różnicę między wariacjami, aby mieć pewność, że rzeczywiście coś znaczą.\nJeśli jest 1000 wyświetleń, potrzebujesz 6.3% różnicy.\nJeśli jest 10 000 wyświetleń, potrzebujesz 2% różnicy.\nJeśli jest 100 000 wyświetleń, potrzebujesz różnicy 0.063%.\nCzy zauważyłeś trend tutaj?\nAby wykryć niewielkie różnice w ulepszeniach (które mogą ujawnić większość testów podzielonych), potrzebujesz dość dużej próbki.\nMorał tej historii jest taki, że jeśli nie masz dużego ruchu, to może potrzebujesz solidnej strategii rozwoju zamiast lepszego testowania podziału.\nAle co, jeśli masz korki?\nW końcu większość witryn i blogów ma przynajmniej trochę ruchu, co wystarczy, aby przetestować ważniejsze rzeczy, takie jak nagłówki i umieszczenie opt-in.\nWiększość nie radzi sobie zbyt dobrze …\nPodobnie jak seks w liceum, split-testing jest czymś, w czym nawet ci, którzy to robią, nie mają dużego doświadczenia, a ich działania są często kontrolowane przez impulsy i popędy, a nie wykwalifikowane intencje.\nPrzejdźmy do quizu i zobaczmy, czy popełniasz któryś z błędów większości niedoszłych split-testerów:\nCzy testujesz jedną rzecz na raz? Większość wannabe split-testerów nie; zmieniają pół tuzina rzeczy na raz, w oparciu o najnowsze i najlepsze pomysły, które weszły do ich umysłów. Problem w tym, że gdy coś działa (lub nie działa), nie wiesz, które zmiany są odpowiedzialne. Aby skutecznie podzielić test, musisz wyizolować zmienne, co oznacza testowanie jednej rzeczy na raz!\n(Ok, tak, technicznie możliwe jest testowanie wielu rzeczy na raz-nazywa się to testowaniem wielowymiarowym. W praktyce jednak robienie tego wymaga ogromnej liczby ruchu i znacznie bardziej złożonej konfiguracji – jeśli jeszcze tego nie robisz, prawdopodobnie nie jest to dla ciebie.)\nMierzysz wyniki? Mam na myśli mierzenie liczbami? Jest to również rzadkość-częściej anegdota” czuję, że coraz więcej zapisów “to rodzaj “pomiaru”. Bądźcie z tym ostrożni, ponieważ jako ludzie wszyscy cierpimy na uprzedzenia potwierdzające, co oznacza, że o wiele bardziej prawdopodobne jest, że popieramy dowody potwierdzające to, w co chcemy wierzyć. Pomiar za pomocą liczb rzeczywistych ma kluczowe znaczenie dla skutecznego testu podziału!\nCzy pozwalasz swoim eksperymentom działać, dopóki nie osiągniesz poziomu ufności 95%? To tutaj popełnia się największą liczbę błędów; eksperyment jest ustawiany i wolno go uruchamiać, dopóki eksperymentator nie uzna, że “ten działa lepiej”. Dzieje się tak przed osiągnięciem punktu, w którym liczby faktycznie dowodzą tego, co próbujesz udowodnić, co oznacza, że wyniki są naprawdę niejednoznaczne i nie można im ufać. I jaki jest sens robienia eksperymentów po eksperymencie, jeśli żaden z wyników nie może być zaufany? Absolutnie musisz pozwolić eksperymentom działać, dopóki nie osiągniesz statystycznego zaufania do wyników!\nŚledzisz swoje eksperymenty? Zamiast fruwać od eksperymentu do eksperymentu, Prowadź dziennik, który dokumentuje każdy eksperyment i lekcje, których się od nich nauczyłeś. Zapobiegnie to powtarzaniu eksperymentów, które testują mniej więcej to samo, bez uczenia się lekcji. Skonfiguruj swoje eksperymenty jako testy hipotez-każdy eksperyment ma na celu przetestowanie odgadnięcia czegoś, co Twoim zdaniem wpłynie na Twoich odbiorców!\nCzy koncentrujesz swoje eksperymenty na celach konwersji? Nie ma sensu eksperymentować tylko ze względu na eksperymentowanie, a jednak jest to bardziej powszechne, niż mogłoby się wydawać. Nie ma sensu testować czegoś, chyba że uważasz, że przyczyni się to do celów konwersji, które masz dla swojej witryny. Zamiast więc konfigurować test po teście, najpierw zastanów się, jakie są Twoje cele i co możesz przetestować, co przyczyni się do osiągnięcia tego celu!\nPrawdopodobnie odpowiedziałeś “nie” na przynajmniej niektóre z tych pytań — ale to dobrze-ważne jest, aby ucz się i dostosuj swoje praktyki, aby eksperymenty, które przeprowadzicie jutro, były bardziej skuteczne i owocne niż eksperymenty, które przeprowadziliście wczoraj.\nTeraz, gdy masz już wypracowane procesy, porozmawiajmy o niektórych rzeczach, z którymi możesz chcieć eksperymentować.\nMasz ochotę eksperymentować?\nEksperymentowanie może być świetne, ale jeśli jesteś profesjonalnym blogerem lub właścicielem firmy, nie jesteś w tym tylko dla zabawy — musisz skupić się na eksperymentach, które będą najbardziej satysfakcjonujące dla Twojej dolnej linii.\nOto niektóre z najważniejszych rzeczy, które należy mieć pewność, aby podzielić-test:\nNagłówek. Jest to najważniejsza rzecz, którą możesz podzielić-test, ponieważ nagłówek jest pierwszą “bramą”, przez którą czytelnicy muszą przejść. Stracisz więcej osób w nagłówku niż gdziekolwiek indziej na stronie, więc najpierw przetestuj nagłówek.\nOpt-in umieszczenie, tekst i kolory. Wypróbuj różne miejsca w polu wyboru w witrynie, różne wezwania do działania oraz różne kolory pola i przycisków. Ponieważ prawdopodobnie uzyskasz więcej rejestracji niż sprzedaży, jest to znacznie lepsze miejsce do rozpoczęcia testów.\nPrzycisk Zamów tekst i kolory. Eksperymentuj ze zmianą tekstu przycisku zamówienia (opcje obejmują “Pobierz teraz”, “chcę dostęp”, “Kup Teraz”, “dodaj do koszyka”, “przejdź do kasy” i inne) oraz kolor przycisków (żółty, czerwony, niebieski i zielony są dobrymi miejscami do rozpoczęcia). Dotyczy to również twojego adresu e-mail.\nFormat oferty. Jest to trochę więcej pracy do przetestowania, ale jeśli masz taką możliwość, możesz zauważyć, że o wiele więcej klientów jest skłonnych kupić jeden format niż inny. Eksperymentuj ze swoją ofertą jako ebook, raport, seria wideo, program szkoleniowy podcastów, infografika i tak dalej.\nCena. Nie zawsze jest to możliwe do przetestowania, ale jeśli tak, może się okazać, że zostawiasz dużo pieniędzy na stole; możliwe, że zwiększenie ceny nie wpłynie na sprzedaż, a nawet możliwe, że zwiększenie ceny zwiększy sprzedaż!\nStyl wprowadzenia. Po nagłówku pierwszą rzeczą, którą czytelnicy przeczytają, jest akapit otwierający. Eksperymentuj z różnymi stylami-spróbuj odważnych stwierdzeń, a nie opowiadaj historii o swoim problemie, a nie opisuj idealnego rezultatu. Zobacz, co działa najlepiej dla Twoich odbiorców.\nZdjęcia produktów. Wypróbuj różne wersje obrazu produktu-zdziwiłbyś się, jak duży efekt może mieć ten rodzaj rzeczy.\nWybór i umieszczenie pieczęci zaufania. Różni odbiorcy będą reagować na różne pieczęcie zaufania i będą chcieli je zobaczyć w różnych miejscach. Dobre miejsca do przetestowania znajdują się w pobliżu opisu gwarancji i oczywiście w pobliżu przycisku zamówienia.\nTemat wiadomości e-mail. Jest to równie ważne, jak nagłówek strony sprzedaży, szczególnie jeśli używasz potwierdzonego opt-in, w którym powszechne są wskaźniki porzucania 20-30%. Split-przetestuj temat wiadomości e-mail z potwierdzeniem wiadomości e-mail, aby upewnić się, że jak najwięcej subskrybentów właściwie wejdź na swoją listę.\nIstnieje wiele innych rzeczy, które możesz przetestować-aby uzyskać więcej pomysłów, niż kiedykolwiek będziesz w stanie przetestować, sprawdź samouczki strony docelowej tutaj na Copyblogger.\nPierwsze kroki z testowaniem podzielonym…\nJeśli po raz pierwszy słyszysz o testach podzielonych, to twoja głowa pewnie teraz się kręci.\nTo jest w porządku — to dużo informacji do przyjęcia.\nNawet jeśli od jakiegoś czasu myślisz o testowaniu podzielonym (a nawet wypróbowałeś kilka eksperymentów), możesz się zastanawiać nad jedną rzeczą: jak właściwie uruchomić eksperymenty.\nW tym miejscu pojawia się Premise-jest to prosty i kompletny pakiet strony docelowej, który jest podłączany bezpośrednio do WordPressa i można go używać do:\nGeneruj wszelkiego rodzaju strony docelowe, w tym szablony stron sprzedażowych, stron z treścią (SEO), stron z tabelami cenowymi, formularzy rezygnacji z poczty e-mail, stron wideo, stron przewijania kart i stron z podziękowaniami.\nDodaj wszystkie standardowe elementy do swoich stron docelowych za pomocą kliknięcia myszką.\nUruchom testy podzielone, aby upewnić się, że stopniowo postępujesz w kierunku swoich celów konwersji!\nWięc dość fence-sitting … jeśli chcesz poważnie podejść do split-testowania, idź do Premise i zacznij!\nDobra, do ciebie. …\nEksperymentowałeś z testowaniem podzielonym? Jakie masz doświadczenia? Gdzie utknąłeś?\nCzy masz przesłankę sukcesu do podzielenia się?\nKreatywność Firefly, Wskazówki dotyczące procesu pisania i mnóstwo zasobów na Twitterze: cotygodniowy okład Copybloggera\nLubię używać tych cotygodniowych intr zawijania, aby zawierać interesujące wiadomości i ciekawostki branżowe, a nie mówić o sobie…


Poznaj nas - taniemurowanie.pl\nJako firma STANLUX specjalizujemy się w hurtowej sprzedaży materiałów budowlanych na terenie Polski oraz Europy.\nCorocznie realizujemy kilkaset wysyłek pełno pojazdowych na terenie całego kraju oraz zagranicą, głównie do takich Państw jak: Niemcy, Szwecja oraz Dania.\nZajmujemy się również koordynacją i realizacją projektów budowlanych. Oto przykłady:\nWięcej informacji znajdziesz tutaj - https://stanlux.com/pl/s,5,nasze_realizacje.html\nFirma STANLUX to również kompleksowe doradztwo budowlane obejmujące budownictwo energooszczędne i pasywne (projekty konstrukcyjne oraz usługi wykonawcze - jedynie na terenie Szwecji) – więcej informacji znajdziesz w tym miejscu - https://stanlux.com/pl/s,10,domy_pasywne_i_energooszczedne.html\nKorzenie powstania naszej firmy sięgają lat 80-ych, kiedy to firma Stanlux zajmowała się przede wszystkim transportem specjalistycznym. Na przestrzeni lat asortyment naszej firmy był systematycznie poszerzany o materiały budowlane oraz usługi wykonawcze i projektowe.\nNaszym celem jest dostarczenie wyrobów doskonałej jakości po konkurencyjnej cenie w jak najkrótszym czasie oraz maksymalne bezpieczeństwo transakcji i pełna satysfakcja klienta.\nNasza firma dostarcza towary najwyższej jakości bezpośrednio do odbiorców finalnych zapewniając należytą kontrolę na każdym etapie łańcucha dostaw (począwszy od spełnienia indywidualnych wymagań dotyczących zamawianego produktu, po szybką dostawę do klienta).\nZdajemy sobie sprawę, że towar jest fundamentem każdego przedsięwzięcia budowlanego. W związku z tym stawiamy tylko na sprawdzonych producentów, którzy od wielu lat z sukcesami działają na rynku.


“Od samego rana moja cera jest gładka, promienna zadbana. Chcesz być piękna o każdej porze Idealia Life Serum ci pomoże. Jest balsamem dla cery i ducha!”\n“'Rewelacyjne serum dla kobiet w każdym wieku. Wrażliwa, tłusta, z niedoskonałościami i 40 moja cera, była znakomitym testerem dla tego produktu! Polecam!”\n“Serum Idealia to prawdziwa bomba energetyczna! Na pewno pozostanie na honorowym miejscu w mojej kosmetyczce! IDEALny produkt dla każdej z nas :)”\n“Moja cera jest w zdecydowanie lepszej kondycji. Promienieje i jest świeża. Chyba nie rozstane sie z tym kosmetykiem.”\n“Wreszcie żadne wyzwanie i trudy dnia codziennego nie odbijają się niekorzystnie na mojej twarzy ! Buzia wygląda jak po najlepszych zabiegach ! :)”\n“Dzięki temu serum wiem co to znaczy błyszczeć jak diament! Każdego ranka czuję się piękna.”\n“Idealia Life Serum to idealny sposób na początek dnia. Jedno naciśnięcie pompki = młodzieńczy blask i energia na cały dzień!”\n“Genialny produkt! Absolutnie wszystkie obietnice producenta zostały spełnione.To serum rządzi, a ja ruszam na podbój świata i będę królować :) Polecam!”\n“Dla aktywnych kobiet to kosmetyk idealny. Moja skóra od razu wygląda na świeżą i wypoczętą, a po paru dniach jej kondycja znacznie się poprawiła!”\n“Serum nie bez przyczyny nazywa się IDEALIA! Po każdym stresującym dniu i niedospanej nocy wyglądam świeżo i promiennie, nawet bez makijażu :) W końcu!”


Kotecka: Nawet 70 procent zniżki na ubezpieczenie w LINK4 dla rodzin wielodzietnych - Niezależna\nPolska • 24.04.2018 17:45\nPolisy ze zniżkami można kupować przez telefon pod numerem 224444444, lub u agentów, ale też przez stronę internetową LINK4.\nNa ubezpieczenie komunikacyjne OC i AC od ręki dajemy 5 procent rabatu, 10 na ubezpieczenie nieruchomości oraz 15 proc. na ubezpieczenia turystyczne. Dodatkowo 30 proc. za mieszkaniowe OC i aż 50 proc. mniej posiadacze KDR zapłacą za zakup komunikacyjnego NNW\n– wymienia Patrycja Kotecka, dyrektor marketingu w LINK4 i przypomina, że proponowane przez LINK4 zniżki dla dużych rodzin łączą się z innymi dostępnymi w LINK4 rabatami.\nI tak, jeśli kierowca jeździ bezpiecznie, posiada aplikację LINK4 „Kasa Wraca”, kupi polisę przez internet, zapłaci za nią kartą kredytową może otrzymać ponad 70 procent zniżki na ubezpieczenie samochodu, pakiet AC/OC.\nDla wielodzietnych rodzin samochód jest czymś niezbędnym, bez auta często niemożliwe jest codzienne funkcjonowanie. Stąd zniżki dla dużych rodzin\n– wyjaśnia Patrycja Kotecka.\nAby skorzystać z rabatów wystarczy podać konsulatowi lub agentowi numer swojej Karty Dużej Rodziny. Można też wpisać go w odpowiednie miejsce w formularzu na stronie internetowejwww.link4.pl. Weryfikacja trwa zaledwie kilkadziesiąt sekund. Zapotrzebowanie na zniżki dla rodzin potwierdzają liczby\nZ oferty LINK4 dla dużych rodzin skorzystano już ponad 30 tysięcy rodzin\n#link4 #Karta Dużej Rodziny #Patrycja Kotecka


dlazdrowia - Trudności w odchudzaniu cukrzyka\nWszelkie diety niskoenergetyczne na dłuższą metę nie przynoszą jednak efektu – w wyniku dostarczania nieregularnie małej ilości pożywienia spada tempo przemiany materii, a organizm w ramach mechanizmu obronnego magazynuje większe ilości tkanki tłuszczowej. Ponadto na tak ubogiej diecie brak energii życiowej ledwie pozwala na aktywności dnia codziennego, nie mówiąc o dodatkowej aktywności fizycznej, która jak wiadomo także sprzyja utracie masy ciała. Zbyt rygorystyczne diety (z mocno zaniżoną kalorycznością), najczęściej kończą się „efektem jojo” i cały włożony w nie wysiłek przynosi finalnie więcej złego niż dobrego.\nAby schudnąć zdrowo i na stałe warto zadbać o zachowanie zasad zdrowego odżywiania się – przede wszystkim regularne spożywanie posiłków (4-5 posiłków co 3 godziny), a także dbanie o jakość dostarczanych kalorii (unikanie przetworzonej żywności, fast foodów, dostarczanie dużych ilości warzyw, produktów pełnoziarnistych).\nCukrzyca typu 2 zazwyczaj rozpoczyna się od nadwagi i kluczowa w jej leczeniu jest utrata zbędnych kilogramów. W cukrzycy typu 1 jest odwrotnie – początek choroby to często niedowaga, jednak insulinoterapia sprawia, że w dość krótkim czasie chory przybiera na wadze. Zarówno dla diabetyka z cukrzycą typu 2, jak i typu 1, odchudzanie może być jednak utrudnione.\nSpowodowane jest to głównie działaniem insuliny.\nPrzy cukrzycy typu 2 często tkanki są oporne na działanie tego hormonu (insulinooporność), przez co trzustka wytwarza jego nadmierne ilości. Przy cukrzycy typu 1 trzustka produkuje znikome ilości insuliny lub nie wytwarza jej wcale, co powoduje, że chory musi dostrzykiwać ją z zewnątrz.\nOba te zaburzenia powodują, iż w organizmie może znaleźć się zbyt dużo tego hormonu.\nInsulina nie tylko pomaga przedostać się glukozie do komórek organizmu, dzięki czemu wytwarzana jest energia umożliwiająca prawidłowe ich funkcjonowanie, ale odpowiedzialna jest również za magazynowanie tłuszczu w tkance tłuszczowej. Można to podsumować stwierdzeniem: im więcej insuliny w organizmie, tym więcej nagromadzonej tkanki tłuszczowej.\nDrugim czynnikiem, mogącym utrudnić spadek masy ciała u chorego, są jego zachowania związane z występowaniem hipoglikemii , czyli nadmiernego spadku poziomu cukru we krwi. Organizm ratując się (duży spadek poziomu glukozy we krwi grozi utratą przytomności a nawet śmiercią) wytwarza uczucie silnego głodu, tzw. „wilczy apetyt”. Chory musi wtedy dostarczyć organizmowi dodatkowych węglowodanów, najlepiej w postaci szybko wchłaniającego się cukru (np. czysta glukoza, sok owocowy). Często jednak zdarza się , że w wyniku wcześniej wspomnianego „wilczego głodu” osoba chora sięga po dużo większe ilości jedzenia różnego typu, w konsekwencji dostarczając wiele nadprogramowych kalorii.\nAby więc utracić zbędne kilogramy osoby z cukrzycą muszą zadbać o prawidłową dietę opartą o produkty o niskim indeksem glikemicznym oraz regularne odżywianie się.\nDieta taka zapobiega wahaniom poziomu cukru we krwi i w konsekwencji znacząco pomaga choremu utrzymać prawidłową masę ciała.\nWażne jest też, aby nie dopuszczać do występowania zbyt niskiego poziomu cukru we krwi, a nawet jeśli takowe wystąpi, sięgać po dawkę szybko działającego cukru (przydatna może być np. glukoza w żelu) i odczekać aż zadziała, wystrzegając się tym samym „rzucania się” na inne jedzenie, np. słodycze, które w większości mają w składzie oprócz cukru spore dawki tłuszczu (wszelkie batoniki, ciasteczka, ciasta).\nNajczęstsze błędy w odchudzaniu się diabetyków:\n- nieregularne jedzenie / jedzenie zbyt małych ilości kcal - w celu dostarczenia mniejszej ilości kcal w ciągu dnia – może doprowadzić do znacznych wahań poziomu glukozy we krwi a tym samym do zjedzenia nadprogramowych kalorii (przy hipoglikemii) lub dostarczeniu zbyt dużej ilości insuliny (przy hiperglikemii) i rozrostu tkanki tłuszczowej\n- stosowanie diet „mono” – np. diety wysokobiałkowej – skutkuje sporą utratą masy ciała jednak obciąża znacznie nerki, już narażone na uszkodzenia poprzez samą cukrzycę (hiperglikemie)\n- unikanie jedzenia – organizm zaczyna głodować i wykorzystywać jako energię tłuszcz zamiast glukozy czego skutkiem ubocznym jest powstawanie ciał ketonowych w organizmie, co grozi kwasicą ketonową\n- unikanie wstrzykiwania insuliny w cukrzycy typu 1 – w celu szybkiego i znacznego schudnięcia. Prowadzi do częstych hiperglikemii, które uszkadzają naczynia krwionośne w całym organizmie, a tym samym uszkadzają nerki, oczy, serce oraz inne narządy.


ZIELONA GÓRA: Koniec papierowych biletów? - wZielonej.pl\nHome/Informacje/ZIELONA GÓRA:/Koniec papierowych biletów?\nBilety papierowe mają funkcjonować razem z nową e-kartą (to jak w Tesco: są teraz kasy tradycyjne i te nowe, samoobsługowe – póki co pustawe…). Korzystanie z e–karty jako e–biletu nie wymaga hasła, pinu ani kodu. E-kartę trzeba będzie mieć własną, doładujemy ją na przykład w kiosku czy innych wyznaczonych punktach, na żądaną kwotę. Za przejazd będziemy płacić według taryfy odcinkowej: taniej wyjdzie podróż spod Centrum na Podgórną, niż spod Centrum na Śląskie. Sprawiedliwie!\nIle dokładnie to wszystko będzie kosztować? O tym zadecydują radni.\nJa mam swój bilet elektroniczny, którego używam w rodzinnym mieście, Rybniku. Gdy został wprowadzony, młodzi załapali szybko, ale osoby 50+ już nie tak łatwo. Do dzisiaj zdarza się (a bilety elektroniczne są od czterech lat), że ktoś nie bardzo sobie przy kasowniku radzi. Niby proste: wchodzisz do autobusu, przykładasz kartę do kasownika i już. Ale przyłożyć musisz też przy wychodzeniu, żeby została pobrana tylko ta kwota, którą „przejechałeś”, a nie za całą trasę do pętli. Czasem nie dosłyszysz dźwięku kasowania i przykładasz raz jeszcze, wtedy już kłopot… Takie problematyczne drobiazgi, no ale nikt nie mówił, że będzie łatwo.\nWygoda jest spora, uczniowie nie wyciągają nawet swoich e-kart z portfela. Po prostu go przykładają, to wystarczy. Sygnał z kasownika jest na tyle silny, że pasażer może skasować swój bilet bez wyciągania go z torebki, saszetki, portfela itp.\nIlość pieniędzy na karcie można sprawdzić w kiosku i autobusie. A nawet trzeba – to mała niedogodność, bo musimy ciągle pamiętać o doładowaniu.\nDo doładowania są mniej więcej takie kolejki, jak po bilet w automacie. Ale może lepiej stać w kolejce po doładowanie nowoczesnej, pięknej, elektronicznej e-karty niż w kolejce po zwykły papierowy bilecik? Hm… 🙂


XXIX NIEDZIELA ZWYKŁA – 18.10.2020 r. – Parafia św. Jerzego w Mszanie\nInformacja o pogrzebie śp. Anny Raczek\n1. Przeżywamy dziś XXIX Niedziela Zwykła, która rozpoczyna Tydzień Misyjny przeżywany pod hasłem: „Oto ja, poślij mnie”. W naszym modlitwach pamiętajmy szczególnie o misjach i misjonarzach.\n2. Kolekta dzisiejsza przeznaczona jest na misje. Za wszelkie złożone ofiary składam serdeczne Bóg zapłać! Za tydzień kolekta na potrzeby naszej Parafii, na spłacenie renowacji naszych ławek.\n3. Trwa październik, a więc i nabożeństwa różańcowe. Oprawiamy je: dziś, w niedzielę o godz. 15.15 w poniedziałek o godz. 7.30, od wtorku do piątku o godz. 17.30, w sobotę o godz. 16.30. Warto pamiętać, że za wspólnotowe odmówienie różańca w kościele można zyskać odpust zupełny, pod zwykłymi warunkami.\n4. Nowenna do MB Nieust. Pomocy – środa po Mszy. Adoracja Najśw. Sakramentu – czwartek od godz. 16.00, w tym czasie okazja do spowiedzi, szczególnie zapraszam uczniów klas VII. Koronka do Miłosierdzia Bożego – piątek godz. 7.45.\n5. Członków Róż Różańcowych tworzących Żywy Różaniec, zapraszam na różaniec w środę o godz. 17.30. Chętni, którzy chcieliby podjąć się trudu odmawiania różańca w ramach Róż Różańcowych, będą się mogli zapisać po tym nabożeństwie w środę.\n6. Druga z nauk przedślubnych będzie w środę o godz. 19.00 w salkach parafialnych.\n7. W czwartek przypada liturgiczne wspomnienie św. Jana Pawła II po Mszy św. i różańcu będzie możliwość uczczenia Jego relikwii.\n8. Msza św. szkolna w piątek o godz. 17.00, zapraszam na nią wszystkie dzieci szkolne i przedszkolne. Zbiórka ministrantów i kandydatów – w piątek po różańcu.\n9. Eucharystyczny Ruch Młodych ma swoje spotkanie w piątek o 15.45, a Dzieci Maryi w sobotę o godz. 9.30.\n10. W przyszłą niedzielę przeżywać będziemy kolejną 122 Rocznicę Poświęcenia naszego Kościoła.\n11. Bóg zapłać za pomoc w sprzątaniu naszej świątyni w minionym tygodniu, tym razem proszę o pomoc Parafian mieszkających przy ul. Mickiewicza 187 – 207 /nieparzyste/ oraz 174 – 182 /parzyste/.\n12. Koncert w wykonaniu uczniów i absolwentów naszej szkoły upamiętniający 100 rocznicę urodzin św. Jana Pawła II oraz kolejna rocznicę wyboru na Stolice Piotrową rozpocznie się w naszym kościele dzisiaj, w niedzielę, o godz. 17.00. Do udziału serdecznie zapraszam.\n13. Spotkanie Oazy Rodzin, Domowego Kościoła w przyszłą niedzielę o godz. 17.00. Zapraszam chętne małżeństwa do włączenia się do naszego kręgu, chętnych proszę o kontakt ze mną.\n14. Zbliża się Uroczystość Wszystkich Świętych i Dzień Zaduszny. Będziemy porządkować groby naszych bliskich, bardzo proszę, aby śmieci wyrzucać do kontenerów. Zadbajmy też o groby, o których nikt może nie pamięta. Okażmy naszym zmarłym miłość poprzez modlitwę i inne uczynki miłosierdzia.\n16. Ukazała się książka pt; „100 autorytetów na 100-lecie Niepodległości z Ziemi Wodzisławskiej”. Zawiera ona również życiorysy osób związanych z naszą parafią i gminą, choćby wspomnieć ks. Franciszka Styrę, Marię Chorowską, ks. Franciszka Pisullę. Książkę można nabyć w cenie 45 zł w zakrystii oraz w księgarniach.\n17. Jesteśmy w żółtej strefie. Zgodnie z wytycznymi, w kościele może przebywać 1 osoba na 4 m2, co daje nam 120 osób w środku oraz 150 osób na zewnątrz. W obecnej sytuacji utrzymuje się dyspensę od uczestnictwa w niedzielnej Mszy św. dla osób w podeszłym wieku, osób z objawami infekcji oraz tych, którzy czują obawę przed zagrożeniem. Możemy korzystać z transmisji telewizyjnych i internetowych – również z naszego kościoła.\nA nasz kościół jest ozonowany, dezynfekowany – dla naszego bezpiecznego w nim przebywania. Pamiętajmy w kościele i na zewnątrz o maseczkach zakrywających usta i nos oraz o odpowiednim dystansie osób. Zachęcam też do codziennej modlitwy różańcowej w intencji ustania epidemii.\n• „Pandemia odsiała przede wszystkim tych ludzi, którzy przychodzili do kościoła kulturowo, zwyczajowo, z rozpędu” – o najważniejszym wyzwaniu duszpasterskim mówi z ks. Wiesław Kamiński\n• Najbardziej cenną rzeczą jaką robię, jest skłanianie ludzi do powracania do Boga – mówił ks. Piotr Pawlukiewicz\n• o przyjmowaniu Komunii na rękę i przeroście formy nad treścią – rozmowa z o. Dominikiem Jurczakiem


Oszałamiające połączenie przygody oraz mistycyzmu, ekologii i polityki. Arrakis, zwana Diuną, to jedyne we wszechświecie źródło melanżu. Z rozkazu Padyszacha Imperatora planetę przejmują Atrydzi, zaciekli wrogowie władających nią dotychczas Harkonnenów. Zwycięstwo księcia Leto Atrydy jest jedn...\nNIEMORALNA, POUCZAJĄCA LEKTURA! Trzy tysiące lat historii władzy skondensowanych w surowej esencji czterdziestu ośmiu praw. Synteza filozofii Machiavelliego, Sun-Tsu, Carla von Clausewitza i innych wielkich myślicieli. Czy nam się to podoba, czy nie, każde z tych praw znajduje zastosowanie ...\n32.01 zł40.01 zł\nPowieść, na podstawie której powstał głośny film z gwiazdorską obsadą: Matthew Mcconaugheyem, Sandrą Bullock, Samuelem L. Jacksonem i Donaldem Sutherlandem. Nikt nie oddaje klimatu amerykańskiego południa tak, jak robi to John Grisham! Miasteczkiem Clanton w stanie Missisipi wstrząsa wiadomość ...\nMałe miasteczko i wielka prawnicza batalia, którą żyje cały stan Missisipi. Jake Brigance, młody prawnik z Czasu zabijania, powraca o kilka lat starszy, ale wciąż gotowy bronić swoich klientów do ostatniego tchu. Wydawać by się mogło, że wystąpienie w głośnym procesie w roli obrońcy czarnoskóre...\nOpowieść, w której prawda ukryta jest między słowami. Pełna tajemnic kobieta, która z pewnością ma coś na sumieniu Ale czy tak wiele, jak chcieliby tego niektórzy? Wydarzenia, które po spojrzeniu z innego punktu widzenia mogłyby wyglądać zupełnie inaczej Literacka zagadka z mistrzowsko poprowa...\nIstnieje dziewięć typów uwodzicieli. Jakim typem jesteś ty: SYRENĄ, ROZPUSTNIKIEM, IDEALNYM KOCHANKIEM, DANDYSEM, DUŻYM DZIECKIEM, KOKIETKĄ, CZARODZIEJEM, CHARYZMATYKIEM, czy GWIAZDĄ? W tej bestsellerowej książce Robert Greene prezentuje zasady i metody sztuki uwodzenia. Poznasz strategię i ma...\nKiedy nurkujesz w oceanie, zanurzasz się w początek każdego z nas. – Peter Godfrey-Smith Mimo że ssaki i ptaki są powszechnie uważane za najmądrzejsze stworzenia na Ziemi, najnowsze badania dowodzą, że wyższa inteligencja pojawiła się na bardzo odległej gałęzi drzewa życia. Mow...\nMarne ma szanse na wymarzone życie i bycie dobrym biznesmenem czy oligarchą. Jedyny przyjaciel Iwan zaprasza go do „Srebrnej Tarczy” - agencji ochrony, która przez kilka lat z rzędu zyskuje nagrody jako najlepsza agencja w kraju. Chłopak akceptuje propozycję. Dzięki mocnemu charaktero...\nFaith McMann w poprzednim życiu zanim handlarze żywym towarem zamordowali jej męża i uprowadzili dzieci była żoną, matką, nauczycielką. Teraz bezlitośnie się mści.\nPierwsza część opowiadań opisujących przygody Arsnea Lupina, jednego z najpopularniejszych fikcyjnych bohaterów literackich. Lupin, dżentelmen włamywacz ma znakomite zdolności detektywistyczne, ale i uwodzicielskie. Nie ma szyfru którego by nie złamał, ani kobiety, która opar...\n55.25 zł85.00 zł\nW realizacji od 28.10.21 r.\n12.31 zł Oszczędzasz 23%\nW realizacji od 22.10.21 r.\nW kolejce do konfesjonału nieraz ogarnia nas lęk. Drżymy nie tylko z zawstydzenia swoją grzesznością, ale także z obawy, że nie umieliśmy dobrze siebie ocenić. Im częściej się spowiadamy, tym większa rutyna. I gdzie tu miejsce na nawrócenie? Zawarte w Kluczu do rachunku sumienia rozważania pomo...\nObraz podwójny dlaczego? Otóż pierwszy raz Autor przebywał w Chinach w latach 19871989 jako lektor języka polskiego w szkole językowej przy ministerstwie górnictwa. Drugi pobyt, w dwóch czy nawet w trzech odsłonach, traktowanych jako jedność, przypadł w niemal trzydzieści lat po tym pierwszym, o...\n42.27 zł Oszczędzasz 23%\nDlaczego ludzie zabijają? Czy popełnienie makabrycznej zbrodni czyni z kogoś potwora? Czy każdy z nas, gdyby miał powód, mógłby zostać zabójcą? W ciągu dwudziestu sześciu lat praktyki klinicznej psychiatra sądowy Richard Taylor pracował nad ponad setką spraw dotyczących morderstw. I chociaż ...\n17.63 zł Oszczędzasz 28%\n“1984“ is a novel by George Orwell, an English novelist, essayist, and journalist. He is best known for the allegorical novella Animal Farm and the dystopian novel Nineteen Eighty-Four. 1984, is a dystopian social science fiction novel by the English novelist George Orwel...\n“Animal Farm“ is a novel by George Orwell, an English novelist, essayist, and journalist. He is best known for the allegorical novella Animal Farm and the dystopian novel Nineteen Eighty-Four. Animal Farm is a satirical allegorical novella by George Orwell. The book tells...\n“Burmese Days“ is a novel by George Orwell, an English novelist, essayist, and journalist. He is best known for the allegorical novella Animal Farm and the dystopian novel Nineteen Eighty-Four. Burmese Days is the first novel by English writer George Orwell, published in ...\nW badaniu przeprowadzonym na zlecenie Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej trzydzieści procent czyli ponad dziewięć milionów dorosłych Polaków potwierdziło, że było sprawcami przemocy w rodzinie. Siedemnaście procent skrzywdziło bliskich kilka razy, a trzy procent wielokrotnie. ...\nO tym, że Smolniki to nie bajkowy koniec świata, a raczej miejsce pełne ponurych tajemnic, Jagoda przekonuje się szybko. I boleśnie ― gdy opiera się o barierkę, która okazuje się przegnita lub… podpiłowana, i wpada do jeziora. Potem jest tylko dziwniej. Czy w wiejskiej świetlicy Jagod...\nLwowska odyseja (Tom 1). Pora westchnień, pora burz\nZnakomita powieść o trudnych ludzkich relacjach w jeszcze trudniejszych czasach. Jest rok 1938, świat jeszcze śpi spokojnie. Lwów, tygiel narodowości, tętni gwarem i rozbrzmiewa beztroską radością, nie przejmując się tym, że na niebie gromadzą się czarne chmury. Zanim Ukraińców, Polaków i Żydó...\nW realizacji od 27.10.21 r.\nPięć lat. Prawie czterdzieści niepokornych i prowokujących felietonów. Krótkie formy, w których Twardoch rozprawia się z Polską, Śląskiem i światem. Tematy, które poruszały Polaków od 2016 roku w soczewce Szczepana Twardocha. Autor Króla bez pardonu demaskuje lęki polskiej władzy, jej sła...\nŚwist Paulina, Wolf An...\nJuż kiedyś się spotkali. Już kiedyś ze sobą byli. Już kiedyś było upojnie, dziko, gorąco… A może wcale nie? Może pierwsze, nieistotne i prawie zapomniane zauroczenie to był zaledwie wstęp do czegoś znacznie większego, gwałtowniejszego, szaleńczego? Życie pisze różne scenariusze. Sce...\nLubisz czuć gęsią skórkę na ciele i przygody z dreszczykiem? Zapraszamy do Strachocin, miasta pełnego przerażających legend, które mieszkają bliżej, niż ci się zdaje… W Strachocinach się od nich nie uwolnisz! Przyjaciele ze Strachocin otrząsnęli się już po przygodzie z prz...\nMłoda kobieta ma rozpocząć staż w prestiżowej warszawskiej kancelarii prawniczej. Poniedziałkowy poranek sugeruje, że szansa na karierę zostanie zmarnowana. Biegnąc na przystanek autobusowy, kobieta upada na chodniku i traci przytomność. Gdy ją odzyskuje, dostrzega, że nie znajduje się już w stol...


A Traders Turquoise Chief (Las Vegas, NV) - opinie\nLas Vegas — wszystkie restauracje Restauracje w pobliżu obiektu A Traders Turquoise Chief\nWszystkie miejsca warte uwagi w: Las Vegas Atrakcje w pobliżu obiektu A Traders Turquoise Chief\nA Traders Turquoise Chief opinie, Las Vegas\nStany Zjednoczone Nevada (NV) Las Vegas Atrakcje w Las Vegas A Traders Turquoise Chief\nLiczba recenzji: 24 Nr 45 wśród 164 Zakupy w lokalizacji Las Vegas Sklepy specjalistyczne i z pamiątkami, Zakupy 1616 Las Vegas Blvd S Ste 140, Charleston Bazar Center, Las Vegas, NV 89104-1332+1 702-383-6069+ Dodaj witrynę\nDziękujemy za przesłaną ocenę. Zrecenzowano: 28 października 2015 984molly, Muskegon, Michigan\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Omówienie 4,5 Liczba recenzji: 24Doskonałe80%B. dobre8%Średnie0%Złe8%Okropne4%LOKALIZACJA 1616 Las Vegas Blvd S Ste 140, Charleston Bazar Center, Las Vegas, NV 89104-1332\nKONTAKT +1 702-383-6069Ulepsz to ogłoszenieCzy to miejsce jest odpowiednie dla miłośników sztuki i architektury?Tak Nie Nie wiem Czy warto polecić to miejsce lub tę atrakcję miłośnikom ciszy i spokoju?Tak Nie Nie wiem Czy ta atrakcja jest odpowiednia dla osób w każdym wieku?Tak Nie Nie wiem Czy ta atrakcja pozwala podróżnym poznać lokalną kulturę?Tak Nie Nie wiem Czy warto polecić to miejsce lub tę atrakcję amatorom zakupów?Tak Nie Nie wiem Czy polecisz tę atrakcję pasjonatom historii?Tak Nie Nie wiem Czy warto polecić to miejsce lub tę atrakcję entuzjastom dzikiej przyrody?Tak Nie Nie wiem Czy warto polecić to miejsce lub tę atrakcję smakoszom?Tak Nie Nie wiem Czy ta atrakcja to obowiązkowy punkty programu?Tak Nie Nie wiem Czy ta atrakcja to ukryta perełka lub przykład podróży z dala od utartych szlaków?Tak Nie Nie wiem Dziękujemy za pomoc! Zanim się wylogujesz, opisz swoje wrażenia. Napisz recenzjęRecenzje (24)Oceny podróżnych Doskonałe1B. dobre0Średnie0Złe0Okropne0Typ podróżnegoRodzinyParyWyjazd w pojedynkęBiznesowaZnajomiOkres roku Mar–majCze–sieWrz–lisGru–lutJęzyk Wszystkie języki polski (1)angielski (22)portugalski (1)Więcej języków Język polski (1)angielski (22)portugalski (1)rosyjski (1)Zobacz opinie podróżnych: Ta recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNie984mollyMuskegon, Michigan11Zrecenzowano 28 października 2015 Wiele starych pawn turkusoweJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTrwa aktualizowanie listy... W okolicy Pobliskie restauracje107 Sky LoungeLiczba recenzji: 852 w odległości 0,49 km Fellini'sLiczba recenzji: 488 w odległości 0,49 km Denny'sLiczba recenzji: 303 w odległości 0,29 km Viva Las ArepasLiczba recenzji: 223 w odległości 0,04 km Pobliskie atrakcjeStratosphere TowerLiczba recenzji: 9 925 w odległości 0,57 km Casino at the StratosphereLiczba recenzji: 301 w odległości 0,58 km Modern MantiquesLiczba recenzji: 6 w odległości 0,49 km Chapel of the FlowersLiczba recenzji: 1 779 w odległości 0,15 km Pytania i odpowiedziUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu A Traders Turquoise Chief.Uwaga: pytanie zostanie opublikowane na stronie Pytania i odpowiedzi.Weryfikacja: Wskazówki dotyczące publikacjiPrześlij


Jak ustawic rozdzielczosc HD za pomoca kabla HDMI? Wiecej w temacie, prosze o pomoc. | XboxForum.pl - Największe Polskie forum o konsolach Xbox One, Xbox 360 i Xbox.\nJak ustawic rozdzielczosc HD za pomoca kabla HDMI? Wiecej w temacie, prosze o pomoc.\nTemat na forum 'Dla świeżaków' rozpoczęty przez Jakub Zaborski, Luty 20, 2012.\nJakub Zaborski Świeżak Świeżak\nWitajcie. Do dzis gralem za pomoca tego kabla, ktory mialem w pudelku xbox (oryginalny, kupiony w GAME) - czyli kabelek z koncowka podzielona na 3 rozne czesci i podlaczone do takiej malej kostki i do telewizora. Telewizor rozpoznaje mi to jako AV. Dzis dowiedzialem sie, ze to jest rozdzielczosc okolo 480p, a da sie HD - 720p albo 1080p. I mam wlasnie kabelek HDMI, ale po prostu mi to nie dziala. Podlaczam ten kabelek do konsoli, do telewizora (LG 19 cali, w miare nowoczesny...), ustawiam, zeby telewizor odbieral to HDMI a nie AV i nic nie ma. "BRAK SYGNALU" skacze po ekranie. Dziala mi tylko za pomoca trego kabelka z pudelka XBOX'a, ktory ma slaba jakosc.\nCzy ktos wie co zrobic? Moze potrzebuje jakiegos specjalnego kabelka HDMI wydanego od Microsoftu dla XBOX'a? Wiem, ze ten kabel HDMI dziala, bo PlayStation 3 dziala z tym kabelkiem (na innym telewizorze, wiec moze wina telewizora?).\nDodam jeszcze, ze jak wchodze w ustawienia konsoli i obrazu to funkcja HDTV jest zablokowana, na szaro. Nie da sie jej wybrac.\nWlasnie znioslem Xboxa na dol i za pomoca tego samego kabla podpialem konsole do npwszego telewizora i wszystko dzialalo! Kolega podpowiedzial mi, ze ten mniejszy jest starszym telewizorem i zebym zmienil na tym lepszym rozdzielczosc na 720p i wtedy sprobowal podpiac do tego mniejszego. Dalej nie dziala! Nie wiem juz co robic... Moze kupic ten kabelek compound z 5 zakonczeniami, on tez przesyla HD i moze to zadziala?\nMam kabel HDMI i nie chce dzialac, a przeciez powinno. jest wejscie HDMI w konsoli, jest w telewizorze, rowniez w TV ustawiam odbior odpowiedniego gniazdka (HDMI) i powinno wszystko dzialac! Czy ktos mi moze to wytlumaczyc ?\nJakub Zaborski, Luty 20, 2012\nJa po prostu u siebie wybieram z jakiego wyjścia ma być aktualnie wyświetlany obraz.\nNa pilocie wciskam jeśli dobrze pamiętam przycisk input ? ; )\nSpróbuj może włączyć konsolę, niech zbootuje i potem włącz AV może pomoże ;]\nmaterac48, Luty 20, 2012\npowinno działać , możesz zrobić tak jak napisałeś kupić component - obraz też w HD\nlukas1729, Luty 20, 2012\nZmmiejsz na innym tv rozdzielczość na minimum oczywiscie na hdmi.\nakir, Luty 20, 2012\nPowiedz co to za monitor ? Najlepiej dokladny model.\nNie pisz posta pod postem, uzywaj opcji EDIT.\nTouch!, Luty 20, 2012\n@#Touch! Nie mam juz zadnych papierow to tego TV, ale z tylu jest napisany model na naklejkach: 19LG3050-ZA\nJesli wpiszecie te kombinacje w google images to wyswietli faktycznie moj model. Telewizor ma bodajze 19, czy 20 cali. Cos kolo 20, jest maly.\n@materac48 - no wlasnie tak robie. podlaczam, wybieram hdmi i nie dziala. na tym lepszym, wiekszym telewizorze wszystko ok, a na tym starszym nie dziala.\nSpróbuj może włączyć konsolę, niech zbootuje i potem włącz AV może pomoże\n- nie rozumiem o co Ci tutaj chodzi? Co mam zrobic? Ten AV to przeciez nie jest HD; AV mi dziala, za pomoca kabelka AV gralem ponad rok, az dotychczas, gdy kolega mi powiedzial, ze moge zrobic HD.\n@lukas1729 - ten compound, ktory ma 5 wejsc, HD juz zamowilem. Mam nadzieje, ze bedzie dzialalo chociaz to...\n@~akir - zmienilem, tak jak wspominalem, na rozdzielczosc 720p. to jest minimalna rozdzielczosc HD, ponizej 720p to juz nie jest HD...\nTo weź dekoder cyfrowej tv z hdmi, ps3 lub cokolwiek innego niż xbox i podłącz pod tego lg.\nJak inne urządzenia nie działają na hdmi to rypnięte złącze w monitorze ;]\nmam 3 zlacza HDMI w tym telewizorze. czy to mozliwe, zeby wszystkie byly zepsute?\nJakub Zaborski, Luty 21, 2012\nPodlacz po HDMI do innego telewizora na ktorym dziala, i zmien rozdzielczosc na 1440x900 i wtedy podlacz do swojego. Powinno dzialac.\nTouch!, Luty 21, 2012\nnie mam takiej rozdzielczosci dostepnej... mam 1024x768 - przy tej mi telewizor dziwnie migal i pojawiala sie wiadomosc "niepoprawny format", zamisat tego co zawsze "brak sygnalu". moze trzeba jakos zmienic 50hz na 60hz? wiem za na tym starszym telewizorze jak dotad gralem na 60hz, a ten nowszy ustawia automatycznie 50hz i nie wiem jak to zmienic... inne formaty to 1200 z hakiem i 1300 z hakiem x 768 (nie chce mi sie juz sprawdzac, ale jak to jest wazne to sprecyzuje).\nSprawdź jakiekolwiek inne urządzenie pod hdmi które działa w fullhd.\nCoś tu jest nie tak z monitorem, niczym innym.\nTen telewizor obsluguje maksymalnie rozdzielczosc 1440x900.\nwlasnie podlaczylem konsole PS3 do tego telewizora tak jak poradzil materac48 i wszystko dziala. nie bylo ani przez sekunde zadnych problemow z obrazem czy cos. to znaczy, ze gniazdko w telewizorze jak najbardziej dziala. konsola xbox TEZ DZIALA, bo na tym wiekszym telewizorze przeciez dziala z ustawieniami HD.\nkolega sugeruje tez, ze moze nalezy kupic "oryginalny" kabel HDMI od microsoftu dla xboxa. nie wydaje mi sie, bo przeciez kabel HDMI to HDMI, a tamte od microsoftu poprostu kosztuja z 5-10 razy wiecej (mowie powaznie, patrzylem ceny).\nps. nie zauwazylem kolejnej strony i po prostu edytowalem poprzedni post. teraz dodaje nowy.\n@ostatni edit 20:34\ncoz wszystkiego juz probowalem i kompletnie nic nie dziala z tym HDMI. nic mi nie pozostaje jak czekac, az ten AV HD przyjdzie i jego sprobuje wcisnac. Czy ktos moze mnie tylko upewnic, ze ten AV HD daje taka sama jakos dzwieku i obrazu jak HDMI? Czytalem w internecie, ze HDMI jednak jest lepszy...?\nDaj rozdzialkę na minimum ile jest, nie wazne ze nie hd, pozniej bedziesz kombinowal w gore z kazda.\nakir, Luty 22, 2012\njuz sprawdzilem wszystkie rozdzielczosci, zadna nie "dziala". ekran pozostaje czarny.\nJakub Zaborski, Luty 22, 2012\nTo pozostaje kupno kabla lub lepszego tv\nakir przeciez napisalem, ze sprawdzalem ten telewizor za pomoca ps3 i wszystko dzialalo na full HD. zamowilem juz kabel AV HD moze on zadziala. odezwe sie jak sprawdze.\nkabel AV HD juz przyszedl. telewizor odtwarza mi wszystko na full hd, 1080p. nie wiem dlaczego byl taki wielki problem z tym hdmi\nDZIEKI wszystkim za wszelkie odpowiedzi!!!\nJak ustawić rozdzielczosc XBOX 360 Elite Dash3\nMexico, Październik 6, 2014, na forum: Dla świeżaków\npontonss, Styczeń 23, 2011, na forum: Dla świeżaków\nJaka rozdzielczosc ustawic ??\nChuck90, Kwiecień 2, 2010, na forum: Dla świeżaków\nstachu456, Grudzień 16, 2008, na forum: Sprzęt


Enchantimals duża lalka królik frh52 - lalki i akcesoria - zabawka.sklep.pl\n» Enchantimals Duża lalka Królik Frh52\nKod produktu: MATTEL FRH52\nOto duża lalka Enchantimals związana ze swoim ukochanym zwierzątkiem wyjątkową przyjaźnią.\nLalka została zaprojektowana w 30-centymetrowej skali, aby zapewnić komfortową zabawę. Dzieci pokochają większe szczegóły! Ma na sobie gorset ze słodkimi kwiatowymi nadrukami i zdejmowaną spódnicę w kolorowe wzory. Fantazyjne buty dopełniają całości.\nW zestawie ulubione zwierzątko lalki, szczotka i grzebyk.


Продажа 4 комнатных квартир: Słoneczne mieszkanie w prestiżowej lokalizacji - m2bomber.com\nРедактировать объект PL-449710950 ?\nУдалить объект PL-449710950 ?\n5 июн 2019, 05:10\n8 июл 2019, 23:39\nMamy do zaoferowania nowe mieszkanie o powierzchni 72 m2 wraz z ogródkiem ok. 80 m2 oraz dwoma miejscami parkingowymi w prestiżowej lokalizacji na Plantach Śląskich. Mieszkanie w pełnym stanie deweloperskim z kompletem instalacji, piecem i ogrzewaniem "podłogowym". Bezpośrednie otoczenie to nowe domy jednorodzinne. Świetna lokalizacja, bardzo blisko Parku Śląskiego. W pobliżu pełna infrastruktura handlowo-usługowa, szkoły, przedszkola, żłobki. W niewielkiej odległości przystanki autobusowe i tramwajowe. Doskonała komunikacja z miastami ościennymi. Polecam i zapraszam do oglądania! BEZPŁATNIE POMAGAMY W UDZIELENIU KREDYTÓW HIPOTECZNYCH !\nSkomentuj obiekt PL-449710950:\n8 июл 2019 - 449 000 zł\n5 июн 2019 - 449 000 zł\nApartament 93m2 z ogródkiem Mikołów ul.Stolarska bezczynszowy\nMamy do zaoferowania nowocześnie urządzony apartament, znajdujący się w Mikołowie przy ul. więcej\nMamy do zaoferowania nowocześnie urządzony apartament, znajdujący się w Mikołowie przy ul. Stolarskiej. Mieszkanie jest bezczynszowe, jedyna opłata to 50zł miesięcznie wspólnoty mieszkaniowej. Mieszkanie dwu poziomowe więcej\nMamy do zaoferowania nowocześnie urządzony apartament, znajdujący się w Mikołowie przy ul. Stolarskiej. Mieszkanie jest bezczynszowe, jedyna opłata to 50zł miesięcznie wspólnoty mieszkaniowej. Mieszkanie dwu poziomowe posiada balkon oraz prywatny ogródek. Generalny remont był wykonany w 2018r. Wszystkie instalacje więcej


Wizytówki są z pewnością jedną z bardziej przydatnych form pomagających w promowaniu firm i przedsiębiorstw. Posiadanie eleganckich wizytówek zawierających dane kontaktowe poszczególnej firmy jest oznaką profesjonalizmu, dlate\nDodane: 13-09-2020 06:28\ngo wielu przedsiębiorców oraz instytucji decyduje się na wydrukowanie wizytówek. Drukarnia często w swojej ofercie posiada usługę drukowania wizytówek w odpowiednim rozmiarze oraz na odpowiednio usztywnianym i powlekanym papierze. Wizytówki często są drukowane w dużych nakładach, dlatego przy dużej liczbie odbitek najkorzystniejsza jest metoda druku offsetowego. W celu wydrukowania wizytówek dla naszej firmy wystarczy znaleźć drukarnię oferującą taką usługę i przekazać odpowiedni projekt osobiście na jakimś nośniku lub poprzez wysłanie specjalnego formularza. Sam projekt wizytówki można wykonać samemu lub zlecić to komuś, kto zajmuje się projektowaniem graficznym. Nierzadko zdarza się, że drukarnie posiadają również usługi z zakresu projektowania graficznego do dyspozycji klienta.\nLubisz lepiej drukować? Po przeczytaniu tego na pewno polubisz!Czy wiesz jak lepiej drukować żeby później tego nie żałować?Dobre formy reklamy drukowanejTradycja wysyłania kartek na Boże NarodzenieTylko tutaj więcej informacji o tym jak drukować w JastrzębiuW życiu poligrafiiCo chcesz wiedzieć o zaproszeniachKwestia druku i poligrafiiZwykły Chłopak Chciał Drukować ulotki. Przypadkowo Odkrył 1 Dziwny Sposób, Przez Który Sprzedawcy Go Nienawidzą.Nigdy Nie Rób Tych 4 Rzeczy Jeśli Chcesz Wydrukować ReklamęCo musisz wiedzieć o kartkach świątecznychDrukarnie w centrum uwagiCzy można drukować w Jastrzębiu w niedzielę?Poligrafia ogółem i szczegółemCoraz niższa cena, coraz lepszy drukKartki okolicznościowe i zaproszenia, co musisz wiedziećWysyłanie i wybór kartki z zaproszeniem na ślub4 ciekawe fakty na temat drukarniPoligrafia na szybko i na tematZakłady poligraficzne i drukarskieLubicie dostawać kartki na świętaModne kartki na świętaPrzygotowanie do komunii, zaproszenia itpJa Też Kiedyś Chciałem lepiej drukować. Nie Wychodziło Mi Zanim Znalazłem TOJakie zaproszenia na ślub wybrać? Kilka faktów i porad.4 Wypowiedzi Ekspertów Na To Jak Drukować ulotki9 Wypowiedzi Ekspertów Na To Jak drukować w JastrzębiuTylko u nas informacje z pierwszej ręki - o tym jak Wydrukować ReklamęPoligrafia w paru akapitachKilka faktów o kartka okolicznościowych


Handel ludźmi - rozmowa z Ireną Dawid-Olczyk | NNO\nHandel ludźmi – rozmowa z Ireną Dawid-Olczyk\n„Ja wiem, że nie chcecie słuchać o handlu ludźmi, ale on między innymi dlatego istnieje, że ludzie nie chcą o nim słuchać” – mówi Irena Dawid-Olczyk, prezeska Fundacji Przeciwko Handlowi Ludźmi i Niewolnictwu La Strada.\nCzym jest handel ludźmi? Jaka jest jego skala? Kogo dotyczy to zjawisko? Czy ofiary mogą się z niego wyrwać? Kim są handlarze ludźmi i ich ofiary?Irena Dawid-Olczyk w rozmowie z Pawłem Oksanowiczem.\nWyczerpani, czyli sen o życiu klasy średniej\nJałmużna w Dhace, czyli szklanka w połowie pusta\nPoezja i miecz czyli o wartościach w samurajskim zarządzaniu HR


500 zł do Biedronki za założenie karty kredytowej Citi Banku | Finanse i promocje bankowe dla kumatych.\nAż 500 zł w nowej promocji Citi Banku\nZupełnie nowa promocja karty kredytowej Citi Banku. Do zgarnięcia nawet 500 zł w bonach do sklepów Biedronka. To dużo więcej niż ostatnie promocje z premią 300 zł. Oczywiście warunki promocji również uległy zmianie. Wcześniej wystarczyło 10 transakcji jednorazowo i cała premia trafiała do Ciebie. Tym razem za wydanie miesięcznie min. 1000 zł otrzymasz bon o wartości 50 zł. Promocja obowiązuje w 10 kolejnych miesiącach więc łącznie możesz zebrać 500 zł. Warunki są trudniejsze ale premia wyższa. Sam zdecyduj co bardziej Ci odpowiada.\nNie zobowiązujesz się do zatrzymania karty przez rok czy dwa. Możesz ją spokojnie zamknąć tuż po tym jak otrzymasz ostatni bon (ale podpowiem Ci w sekrecie, że przy zamykaniu karty bank często proponuje kolejne świetne promocje!).\n+ 400 zł za założenie konta!\nPromocję karty kredytowej warto połączyć ze świetna ofertą konta Citi Priority i zgarnąć dodatkowe 400 zł. To aż 900 zł w kumulacji promocji! Super, nie? Jutro zamieszczę prześwietlenie tej promocji. Prześwietlenie już dostępne tutaj.\nW promocji możesz wziąć udział jeśli po 01.01.2017 nie posiadałeś karty kredytowej w Citibanku.\nUzupełnij dane na dedykowanej stronie promocji i wyraź zgodę na przetwarzanie danych oraz otrzymywanie informacji handlowych (do 14.08.2018r)\nGdy otrzymasz kartę aktywuj ją w bankowości internetowej (najpóźniej do końca kolejnego miesiąc po podpisaniu umowy).\nW każdym z kolejnych 10 miesięcy wydaj kartą min. 1000 zł .\nPrzykładowo: podpisałeś umowę w czerwcu więc transakcje musisz wykonać od lipca 2018 do kwietnia 2019.\nW kolejnym miesiącu bank, poprzez wiadomość w bankowości internetowej, prześle kod vouchera. Bon możesz wykorzystać w ciągu 6 miesięcy w sklepach Biedronka. Możesz zgarnąć 10 bonów w 10 kolejnych miesiącach.\nKartę zamknij dopiero po otrzymaniu ostatniego bonu. W przeciwnym wypadku nie otrzymasz pozostałej części premii\nW 10 kolejnych miesiącach\nPłać kartą na łączną kwotę min. 1000 zł.\nOtrzymasz informację w bankowości internetowej zawierającą voucher do sklepów Biedronka o wartości 50 zł.\nWykonaj kartą min. 10 transakcji na dowolne kwoty i kupuj w Allegro bez płacenia! 🙂


Trwa remont progu stabilizującego poniżej Stopnia Wodnego Włocławek - RZGW Warszawa\nTrwa remont progu stabilizującego poniżej Stopnia Wodnego Włocławek\nPrace remontowe na progu stabilizującym dolne stanowisko Stopnia Wodnego Włocławek rozpoczęły się 13 listopada i potrwają do połowy grudnia. Są to prace interwencyjne, polegają na zabezpieczeniu uszkodzonego progu stabilizującego przed sezonem zimowym. Remont jest rekomendowany przez kujawsko-pomorski wojewódzki zespół zarządzania kryzysowego w związku z koniecznością zapewnienia bezpieczeństwa przeciwpowodziowego.\nPodczas corocznego jesiennego przeglądu urządzeń wodnych Stopnia we Włocławku stwierdzono ubytki w konstrukcji progu położonego poniżej zapory głównej. Ze względu na zagrożenie jakie potencjalnie stwarza kra lodowa konieczne jest odpowiednio wcześniejsze wykonanie prac zabezpieczających. Działania interwencyjne mają przyczynić się do zagwarantowania bezawaryjnej pracy stopnia wodnego w okresie zimowym. Prace polegają na odtworzeniu korpusu progu narzutem kamiennym i zabudowaniu narzutu koszami gabionowymi. Próg jest ważnym elementem całego obiektu piętrzącego wodę, jest niezbędny do jego właściwego funkcjonowania przy postępującej erozji dolnego stanowiska. Wybudowano go w oczekiwaniu na powstanie zbiornika wodnego poniżej Włocławka. Brak drugiego stopnia wodnego sprawił, że próg, jak i Stopień Wodny Włocławek, są eksploatowane w warunkach odbiegających od tych, do jakich zostały zaprojektowane. Poziom wody na dolnym stanowisku nie został „wsparty” budową kolejnego stopnia. Zaistniała sytuacja jednoznacznie wskazuje na konieczność zintensyfikowania prac na rzecz budowy kolejnego stopnia wodnego na Wiśle.\n19 listopada br. odbyła się kontrola Regionalnej Dyrekcji Ochrony Środowiska w Bydgoszczy. Skontrolowano m.in. przystań u ujścia rzeki Zgłowiączki, próg podpiętrzający podczas prowadzenia prac, rejon prawego brzegu Wisy poniżej progu i przepławkę dla ryb na SW Włocławek. Kontrola nie wykazała żadnych nieprawidłowości przy prowadzonych przez Wody Polskie pracach. Zalecono kontynuowanie monitoringu przyrodniczego w zakresie ichtiologicznym, co Wody Polskie realizują od rozpoczęcia prac. Wody Polskie są w stałym kontakcie z RDOŚ w Bydgoszczy. Prace na progu przebiegają poza głównymi ciągami migracyjnymi ryb. Temperatura jest niska i spada. Hamuje to aktywność ryb, co jest zjawiskiem korzystnym w tej sytuacji.\nUżytkownik Rybacki – Okręg Mazowiecki Polskiego Związku Wędkarskiego nie widzi szkód dla życia ryb w związku z wstrzymaniem przepływu. OM PZW nie widzi też potrzeby, aby odławiać i przenosić ryby z jednej z miejskich przystani.\n29 października tego roku pracownicy Wód Polskich byli świadkami osuszania zastoisk wody we Włocławku. Proceder kłusownictwa, do którego doszło w związku z tymczasowym obniżeniem poziomu wody poniżej stopnia wodnego, Wody Polskie zgłosiły na policję, która prowadzi postępowanie w tej sprawie. Sprawcy przy użyciu łopat utworzyli kanały odwadniające i poławiali ryby spływające z wodą. Ta działalność przyczyniła się do śnięcia ryb. Prąd wody samoistnie kształtuje dno w taki sposób, że wszelkie wypłycenia mają łagodne spadki. Daje to możliwość przemieszczania się ryb, przy wstrzymaniu przepływu w głębsze miejsca. Niestety ingerencja kłusowników, polegająca na przekopywaniu naturalnych zastoisk powoduje zjawisko śnięcia ryb w powstałych kanałach.


Nietrzeźwy wiózł noworodka | Niezależna\nNietrzeźwy wiózł noworodka\nPOLSKA / WIADOMOŚĆ / 24.10.2018, godz. 22:30\nAlkomat / malopolska.policja.gov.pl\nPolicjanci z Komisariatu Policji w Zatorze zatrzymali nietrzeźwego kierowcę, który nie posiadał uprawnień do kierowania. Mężczyzna samochodem przewoził znajomą i jej dwutygodniowe dziecko.\nW niedzielne popołudnie policjanci czuwali nad bezpieczeństwem na terenie Gminy Zator. Tuż po godzinie 13.00 w Laskowej funkcjonariusze zatrzymali do kontroli drogowej samochód marki Citroen, za którego kierownicą siedział 30–letni mieszkaniec powiatu chrzanowskiego.\nPojazdem podróżowała również jego 25–letnia znajoma oraz jej dwutygodniowe dziecko. Podczas czynności policjanci wyczuli od kierowcy woń alkoholu, w związku z tym natychmiast sprawdzili jego trzeźwość. Badanie wykazało 0,57 promila alkoholu. Ponadto z policyjnej bazy danych wynikało, że kierujący dopuścił się również wykroczenia, ponieważ nie posiadał uprawnień do kierowania.\nZa kierowanie pojazdem w stanie nietrzeźwości grozi kara pozbawienia wolności do lat 2 oraz zakaz prowadzenia pojazdów nie mniejszy niż trzy lata. Ponadto osoba kierująca pojazdem w stanie nietrzeźwości musi się liczyć z konsekwencjami finansowymi. Niezależnie od powyższej kary, sąd obligatoryjnie orzeka świadczenie pieniężne, w wysokości nie mniejszej niż 5 tys. złotych.\nnoworodekkobietaalkoholbrak prawa jazdypolicja


Rejs żeglarski - dla osób prywatnych i dla firm. - Madzia\nHome » Gry » Imprezy Integracyjne » Rejs żeglarski - dla osób prywatnych i dla firm.\n2016-07-19|Kategoria: Gry / Imprezy Integracyjne\nMiłośników jezior, wspaniałych widoków i morskich przestworzy na pewno zainteresuje niezwykle ciekawa oferta SevenSeas. Jeśli komuś marzy się rejs żeglarski, tutaj na pewno znajdzie odpowiadającą mu propozycję. Czy mają to być spokojne wody polskich jezior, czy wyprawa w daleką, morską podróż, której towarzyszą niezapomniane widoki, niewątpliwie jest to wspaniały pomysł na oryginalne spędzenie czasu, nawiązanie silniejszych więzi z towarzyszami podróży, czy zawarcie nowych znajomości w niecodziennej scenerii. Można wybrać się w rejs, aby podszkolić swoje umiejętności żeglarskie i zostać kapitanem własnego statku. Można w taki nietuzinkowy sposób pożegnać się ze stanem panieńskim lub kawalerskim, co będzie nie tylko sposobem na wspaniałą zabawę, ale i pozwoli na zrelaksowanie się przed czekającymi przygotowaniami do ślubu, które najczęściej nie są wolne od stresu. Można wreszcie wybrać rodzinny rejs żeglarski, który w atmosferze familijnej sielanki pozwoli na wspólne przeżycie wspaniałej przygody wśród zachwycających krajobrazów.