Eden 12 2012 by Magazyn Eden - issuu\n– w poszukiwaniu raju... Nr 12 / 2012\nLegendarne marki SPA\nAndora Narty, zakupy i SPA\nNatychmiastowy efekt odmłodzenia oczu\nZabieg w Spa oraz krem do użytku domowego lumafirm® liftingująco-rozświetlający na okolice oczu\n• W widoczny sposób wygładza zmarszczki i poprawia strukturę skóry • Zapewnia efekt wzmocnienia i ujędrnienia • Zmniejsza cienie i redukuje obrzęki wokół oczu • Rozjaśnia i rozświetla • Regeneruje skórę zniszczoną przez słońce\nCzym jest luksus? Ktoś powiedział, że to wszystko to, co chcemy mieć, a co jest nam zbędne. Do takich właśnie fanaberii często zaliczane są wyjazdy do SPA. Nie ważne, że leczenie wodą znane jest od wieków, a uzdrawiającą moc dotyku w wielu kulturach wyniesiono do rangi magicznego środka na wszelkie dolegliwości. Te fizyczne, ale również na często dopadający nas „ból istnienia”. W naszym zabieganym i coraz bardziej sztucznym świecie prawie zatraciliśmy możliwość kontaktu z naturą, rozumianą także jako dotyk drugiego człowieka. Czy wiele z nas nie przytula się częściej do swoich zwierzaków niż innych ludzi? Popularność SPA zawdzięcza właśnie temu powrotowi do źródeł. Do kontaktu z wodą, z olejami, płomieniami świec, dotykiem, nawet tym, że chodzimy tam praktycznie nago, otuleni jedynie szlafrokami. Nawet muzyka w SPA to szum strumienia albo świergot małych ptaszków. Dlatego, jeśli jeszcze nie macie pomysłu na świąteczny prezent – gorąco polecam wyprawę do SPA, uzdrowiska, choćby hotelu z zapleczem saun. A jeśli nie osobiście – podarujcie bliskim osobom voucher na zabiegi. Najlepiej z krótkim terminem ważności, bo dzięki temu rośnie szansa, że nie odłożą go do szuflady na „wieczne nigdy” – czynią tak zwłaszcza sceptycznie nastawieni do dbania o siebie mężczyźni – tylko zaraz po świętach umówią się na zabiegi. Dzięki temu poznają, polubią, a może nawet pokochają. A z pewnością docenią. Żeby wprawić Was już teraz w nastrój relaksu w oszałamiających wnętrzach, zapraszam na wycieczkę po świecie najpiękniejszych SPA. Specjalnie dla Was poprosiliśmy światowych konsultantów SPA o wybranie swojej TOP piątki najlepszych ośrodków na świecie. Będzie to podróż pełna egzotyki, dalekich kultur, nieznanych rytuałów. Oszałamiające miejsca na wellnessowej mapie świata. Może któreś zachwyci Was tak bardzo, że pojawicie się tam niedługo? Z okazji nadchodzących Świąt i Nowego Roku życzę Wam wszystkim, abyście mieli szanse odwiedzić któreś z najpiękniejszych SPA na świecie. Lub znaleźć takie gdzieś w pobliżu, choćby w zaciszu własnego domu...\n8 Nowości 13\nspis tresci.indd 6\nEksperci Edenu polecają 20 najlepszych SPA na świecie Jej Wysokość Andora Narty, zakupy i SPA\nHotel Modrzewie Park Luksus w familijnej atmosferze\nTermalne SPA Zdrowie płynące spod ziemi\nBal Kopciuszka Luksusowe zabiegi na Wielkie Wyjście\nNie tylko rzęsy Rozmowa z Joanną Kostrzewską\nLegendarne marki Pevonia\nBez przymrużenia oka Rozmowa z Dominiką Donde-Antepowicz\nTabu podbija świat Tajemnice ginekologii estetycznej\nZwierciadło młodości Dr Maria Noszczyk o pielęgnacji okolic oczu\nPiękna po menopauzie Skuteczne zabiegi odmładzające\nIgłowe frakcjonowanie skóry Nowe techniki mezoterapii\nStarzenie pod kontrolą Rozmowa z Katarzyną Ptasznik\nEra osobistego trenera Rozmowa z Remigiuszem Szymańskim\nSPA we własnym domu Dobre pomysły na relaks w domowym zaciszu\n80 Wydarzenia 2012-12-12 11:08:44\nPOZIOM 511 Design Hotel&SPA to 4-gwiazdkowy obiekt położony w sercu Jury Krakowsko-Częstochowskiej, w sąsiedztwie zamków na szklaku Orlich Gniazd. Nowoczesny design, hołdujący funkcjonalności, został tu zamknięty w przestrzeniach osłoniętych szklaną fasadą i wtopiony w naturę. To wyjątkowe miejsce, które skupia otwartych, ciekawych świata ludzi i twórcze osobowości. Posiada bookstore, jest wydawcą własnych kompilacji muzycznych, współpracuje z artystami. Łacińska sentencja „sanus per aquam” nabiera tu pełnego znaczenia. Przekona się o tym każdy, kto zanurzy się basenie wypełnionym naturalną wodą źródlaną, zażyje kąpieli w stworzonej wśród wapiennych skał podziemnej łaźni parowej lub skorzysta z zabiegu w jednym z nowoczesnych gabinetów SPA. Hotel otrzymał tytuł „Luksusowej Marki Roku 2012” oraz statuetkę Eurobuild Awards, w kategorii „New Hotel Of The Year”.\nPOZIOM 511 Design Hotel & SPA ul. Bonerów 33 42-440 Podzamcze k. Ogrodzieńca tel. +48 32 746 28 00 +48 600 462 800 fax +48 32 746 28 01\nwww.poziom511.com GPS: N: 50°27’ 2.54” E: 19°33’ 11.81”\nJuż wkrótce Goście odwiedzający POZIOM 511 zaproszeni zostaną do świata Kosmetycznego Instytutu Beuty Partner Dr Irena Eris – pierwszego takiego miejsca w Polsce, gdzie otoczeni troskliwą i profesjonalną opieką personelu będą mogli zaznać chwil relaksu w atmosferze ciepła i spokoju. Beauty Partner Dr Irena Eris to kraina piękna stworzona z myślą o tych, którzy poszukują luksusowego miejsca na odnowę ciała, zregenerowanie sił i ukojenie zmysłów w zgodzie z naturą.\nspis tresci.indd 7\nŚwięty zapach Perfumy Sacrum, firmy Synesis są niszowe, ale nie zmanierowane. Mocne, ale nie krzykliwe. Bardzo indywidualne, przenoszą nas w rejony na co dzień niedostępne. Zapach długo pozostaje na skórze i w pamięci. Otula wonią kadzidła, ambry i drzewa sandałowego. Każda butelka jest unikatowa, bo korek jest zdobiony ręcznie czarnym onyksem pasiastym – nie ma dwóch takich samych onyksów na świecie.\nPeptydy a’la botoks Serum Stri-PeXan Serpentine zawiera syntetycznie pozyskany peptyd w formie substancji aktywnej, którego efekt jest podobny do zastosowania botoksu. Powstrzymuje proces kurczenia mięśni. Redukuje nawet głębokie zmarszczki mimiczne. Efekty widoczne po pierwszych aplikacjach. Produkt przeznaczony do wszystkich rodzajów skóry.\nNaukowe podejście do rzęs\n8 newsy.indd 8\nOdżywka do rzęs neuLASH firmy Skin Research Laboratories została stworzona tak, aby usunąć skutki osłabienia rzęs wynikające z procesów starzenia i codziennej pielęgnacji – stosowania tuszu, sztucznych rzęs, regulacji brwi czy demakijażu, jak również po stosowaniu środków farmakologicznych czy chemioterapii. Niezależne badania z podwójnie ślepą próbą w laboratoriach francuskiej firmy DERMSCAN, autoryzowanej jednostki badawczej francuskiego Ministerstwa Zdrowia, potwierdziły skuteczność preparatu.\nBezkresne, puste plaże, kojący szum fal i przytulne ciepło w rodzinnym hotelu. To idealne warunki do odpoczynku, oferowane przez Hotel Lubicz w Ustce. W ofercie hotelowego SPA, wraz z nadejściem zimy, pojawiły się nowe pakiety zawierające zabiegi pielęgnacyjne twarzy, ciała i dłoni, które kończą się seansem z zimową herbatą i deserem w grocie solnej. Pakiet Zdrowy Kręgosłup (masaże kręgosłupa, okłady borowinowe, kąpiele lecznicze, codzienna gimnastyka w basenie) pozwala w czasie tygodniowego pobytu radykalnie poprawić samopoczucie. A podczas ferii czekają pakiety przygotowane dla rodzin, z atrakcjami SPA dla dzieci i zajęciami w Strefie Malucha. www.hotellubicz.pl\nSerum Express Lifting do twarzy w ampułkach dr Irena Eris powstało w oparciu o nowatorską technologię w dziedzinie regeneracji i ochrony młodości komórkowej skóry. Jest to skoncentrowana dawka substancji aktywnych, które stymulując komórki do naturalnej odbudowy i wzmacniając strukturę tkanki łącznej, zapewniają natychmiastowy efekt liftingu i ujędrnienia skóry twarzy. Dzięki temu skóra odzyskuje i zachowuje sprężystość i jędrność. Serum efektywnie rozjaśnia przebarwienia oraz wyrównuje koloryt skóry.\nPonad 265 000 hoteli na całym świecie. Sprawdź! www.agoda.pl Terapia wodą i borowiną z Morza Martwego wypieków. Terapia pomocna jest w przypadku chorób reumatycznych, zapalenia stawów, stanów pourazowych, przewlekłego zapalenia oskrzeli, zatok, astmy oskrzelowej. Niezwykła woda tego morza ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, zwiększa odporność na choroby przeziębieniowe i zakaźne, łagodzi bóle. Osoby, które chcą zadbać o zdrowie i zwalczyć choroby nie muszą wkładać nawet odrobiny wysiłku, aby skorzystać z tych dobroczynnych preparatów: wystarczy zanurzyć się w wodzie, odprężyć i zaufać fachowcom pracującym w centrum SPA w Druskiennikach.\nCentrum SPA w Druskiennikach, na Litwie, należące do Kliniki Terapii i Chirurgii Urody w hotelu Pušynas oferuje gościom kąpiele w wodzie z Morza Martwego, która przybywa do Druskiennik nietknięta, w specjalnych pojemnikach. Unikalna terapia wodą i borowiną Morza Martwego dostarcza organizmowi niezbędne minerały, odpręża mięśnie, koi układ nerwowy, przyspiesza przemianę materii w komórkach. Słona woda nasycona magnezem, wapniem, potasem, bromem i jodem pomaga w leczeniu łuszczycy, liszaju, egzemy, jest ratunkiem dla osób cierpiących z powodu\nFiller to ekskluzywny zabieg poprawiający jakość skóry twarzy bez konieczności wstrzykiwania wypełniaczy. To natychmiastowy lifting, skutecznie likwidujący nie tylko zmarszczki, ale także wiotkość skóry. Filler odbudowuje architekturę twarzy dzięki działaniu ekskluzywnego Kompleksu Natychmiastowo Wypełniającego (Instant Filler Complex) oraz silnych peptydów. Expert Peptide jest tetrapeptydem stymulującym syntezę lumicanu, małego proteoglikanu mającego fundamentalne znaczenie w utrzymywaniu integralności i zwartości skóry. Sam zabieg rozpoczyna się masażem powitalnym, następnie skóra zostaje oczyszczona z zanieczyszczeń i zostaje przeprowadzony peeling enzymatyczny. Kolejne etapy to aplikacja poszczególnych kosmetyków Filler podczas masaży specjalnie opracowanych przez ekspertów TeN. www.tencosmetics.pl\nkremowy żel pod oczy Nowy produkt Sensibio Eye firmy Bioderma przeznaczony jest do wrażliwej skóry wokół oczu z tendencjami do tworzenia się cieni, drobnych zmarszczek i kurzych łapek. Dzięki kompleksowi Toléridine zmniejsza reaktywność skóry i ma działanie łagodzące. Re-\ndukuje opuchliznę i cienie pod oczami, poprawia wygląd skóry poprzez działanie wygładzające i nawilżające. Zawiera puder odbijający światło o działaniu rozświetlającym oraz kwas hialuronowy.\n Z wiekiem słabnie zdolność naszych komórek do absorpcji wody, wskutek czego nasza skóra staje się sucha i matowa. Z upływem lat słabnie też napięcie włókien kolagenowych, ponieważ dochodzi do pojawiania się znacznych deficytów kolagenu, elastyny i integryny – białek strukturalnych, co skutkuje pojawianiem się zmarszczek. Co zatem możemy zrobić, aby temu zapobiec? Kluczem do regeneracji skóry jest wzmacnianie włókien kolagenowych. Elastyna zwiększa nawilżenie skóry i podnosi jej elastyczność. Integryna ujędrnia skórę. Odpowiedzią na te potrzeby jest – rewolucyjny produkt AGEL GLO, który stymuluje nasz organizmu do produkcji kolagenu, elastyny i integryny. W swoim składzie zawiera bowiem: - silne antyoksydanty zawarte w pestkach winogron, czyli OPC (OligoProantyCyanidyny) - Piknogenol - polifenole pochodzące z owoców granatu - katechiny zawarte w zielonej herbacie - aloes - olej z nasion zielonej herbaty - olej z pestek winogron - wyciąg z aceroli - wyciąg ze skrzypu polnego - koenzym Q10 - Wit. E - lecytyna - kurkuma - owies\nKażdy składnik został tak dobrany, aby odżywiając skórę od wewnątrz uzyskać jak najlepszy efekt zewnętrzny. AGEL GLO – piękna skóra • Wzmacnia włókna kolagenowe. • Głęboko nawilża skórę, poprawia jej spoistość, elastyczność i sprężystość. • Wyraźnie ujędrnia skórę oraz przywraca jej gładkość. • Spłyca zmarszczki mimiczne i spłyca bruzdy. • Wygładza blizny, np. oparzeniowe oraz rozstępy. • Poprawia pigmentację cery oraz dodaje jej promienności. • Doskonale działa na włosy i paznokcie.\nAgel GLO Produkty nie zawierają pochodnych ropy naftowej, substancji chemicznych, olejów na bazie mineralnej, lanoliny, parabenu, Przeciwutleniacze i ochrona komórkowa ani substancji pochodzenia zwierzęcego. Wszystkie produkty są testowane dermatologicznie, nie są testowane na zwierzętach\nKuracja 1-mc to kosztNawil¿a ok. 70 skórê. Euro, AGEL GLO możesz kupić tutaj: Wzmacnia w³ókna kolagenowe. www.Facebook.com/SuplementyNaturalnie Poprawia elastycznoœæ i sprê¿ystoœæ, ujêdrnia oraz przywracaskórze g³adkoœæ. Zmniejsza zmarszczki i bruzdy. Dodaje cerze promiennoœæ. newsy.indd 10\nHEATWAVE Grzejnik o formie kunsztownego, ściennego ornamentu wykonany z syntetycznego betonu. Zaprojektowany przez firmę Jaga we współpracy z Jorisem Laarmanem. Heatwave przygotowany został jako system modułów (można połączyć ze sobą maksymalnie 6 elementów). Taka konstrukcja pozwala stworzyć urządzenie grzewcze idealnie dopasowane gabarytami i mocą cieplną do wielkości ogrzewanego pomieszczenia. Jeden element Heatwave zajmuje powierzchnię ok. 70x55 cm i waży ok. 12 kg. Heatwave wykonany ze specjalnego rodzaju betonu dostępny jest w kolorze jasnoszarym oraz czarnym; w obu przypadkach wykończenie powierzchni grzejnika jest lakierowane. Grzejnik można zamówić również w innych kolorach z palety RAL. Całość wieńczy oryginalny zawór w kolorze srebrnym. Grzejnik standardowo produkowany jest w wersji przystosowanej do współpracy z siecią c.o. Producent: Jaga, www.jaga.com.pl Cena od 7400 zł (najmniejszy grzejnik)\nAgel GLO zawiera tylko najlepsze naturalne sk³adniki, pocz¹wszy\nJeszcze w grudniu pierwszych gości przyjmie Cottonina Villa&Mineral SPA Resort, nowy kompleks hotelowy zlokalizowany w Świeradowie-Zdroju. XIX-wieczna Willa Fabrykanta zainspirowała inwestorów do stworzenia niezwykłego miejsca. Nazwa nawiązuje do historii obiektu, w którym kiedyś produkowano bawełnę. Smaczna, doprawiona nutą nastrojowej muzyki, kuchnia, relaks w Mineral SPA&Wellness i lampka wybornego wina w Cotton Clubie… Takiego menu może pozazdrościć Cottoninie niejeden hotel. Pierwsze w kraju Mineral SPA&Wellness oferuje unikatowe ceremonie i rytuały oparte na historii regionu oraz bogactwie naturalnych złóż Gór Izerskich. Uzupełnieniem oferty wellness jest ścieżka Kneippa, prysznic doznań, zewnętrzne jacuzzi z widokiem na Czarny Potok oraz przeszklona, skąpana w słońcu, strefa relaksu. www.cottonina.pl\nOdmładzanie bez skalpela Happy Lift to nowy sposób na odzyskanie młodego wyglądu twarzy. Inaczej niż w tradycyjnym liftingu, nici Happy Lift nie wymagają zabiegów ze skalpelem i gwarantują natychmiastowy efekt. Pacjent przychodzi do kliniki rano i opuszcza ją tego samego dnia, ale już 10 lat młodszy! W połowie grudnia firma Croma, po raz pierwszy w Polsce, zaprezentuje nowatorską alternatywę, która powinna zrewolucjonizować ten segment medycyny estetycznej. Są to opatentowane nici Promoitalia Happy Lift Revitalizing. Ich zastosowanie jest niemal bezinwazyjne i nie pozostawia na twarzy żadnych śladów. Z czasem nici ulegają rozpuszczeniu, a pozytywne efekty utrzymują się aż przez 5-6 lat. Zastosowanie nici Happy Lift jest zalecane osobom w wieku od 30-60 lat. www.croma.pl\nNAJNOWSZY ZŁOTY STANDARD WŚRÓD ZABIEGÓW NACZYNIOWYCH • Więcej ustawień fabrycznych niż kiedykolwiek wcześniej • Łatwa obsługa • Nowe aplikatory zapewniające dłuższy okres użytkowania, wyższy komfort użytkownika i niższe koszty eksploatacji • Sprawdzone kliniczne, bezpieczne i skuteczne zabiegi Końcówka Nd:YAG Ellipse zapewnia wyjątkową ergonomię pracy, niskie koszty bieżące oraz wysoki komfort pacjenta dzięki zastosowaniu zintegrowanego systemu Soﬅ-Cool. Więcej informacji na stronie www.ellipse.org.pl\nul. Kurpińskiego 9, 05-806 Komorów T: 22 759-17-12, 22 758-04-25\nTo, co najbardziej mi się podoba w platformie MultiFlex, to fakt, że mogę poddawać zabiegom wszystkie zmiany naczyniowe wykorzystując do tego tylko jedno urządzenie. W przypadku zmian jednolitych, jak na przykład płaskich naczyniaków w kolorze czerwonego wina, trądziku różowatego lub teleangiektazji, stosuję technologię I²PL (aplikator PR lub VL). Natomiast w razie żylaków na nogach lub grubszych teleangiektazji wykorzystuję aplikator Nd:YAG. Jeden system daje mi wszystkie trzy opcje!\nProfesor dr med. Michael Drosner, Haut & Laser, Schwerin, Niemcy\nZABIEGI LASEREM ELLIPSE ND:YAG DOSTĘPNE SĄ W: WAR S Z AWA Gabinet Kosmetyki Lekarskiej BELLA dr n. med. Magdalena Łopuszyńska ul. Piękna 20 Kosmetyczny Instytut Dr Irena Eris ul. Ostrobramska 75C CH Promenada, Praga Południe Kosmetyczny Instytut Dr Irena Eris ul. Jana Pawła II 20, Śródmieście Pn. Kosmetyczny Instytut Dr Irena Eris ul. Racławicka 129, Ochota Trivento Emilia Chomiuk ul. Drawska 29a\nB I E L AWA SPA Bella Medi Pałac Bielawa dr Maria Babicka ul. Piastowska 23 GIŻ Y C KO Hotel St. Bruno**** ul. Św. Brunona 1 SZCZECIN dr n. med. Marzena Perzanowska-Stefańska ul. Reduty Ordona 22\nKtóra gwiazda Edycja limitowana Fleurs Merveilleuse firmy L'Occitane. Piękny flakon zawiera olejek, który czyni cuda. Fantastyczny eliksir o konsystencji suchego olejku do ciała, odżywia, perfumuje i nadaje skórze i włosom jedwabistą gładkoś i magiczny blask. W sam raz na święta. Cena 125 zł\nIkona kosmetyki, bez której wiele z nas nie wyobraża sobie makijażu na wielkie wyjście. Suchy olejek Nuxe z drobinkami złota zostawia na skorze mieniącą się poświatę, a przy tym świetnie pielęgnuje ciało i włosy. Brawo!\njaśniejsza? Ta zwiastująca Święta, czy Ty? Wykorzystaj blask zamknięty w kosmetykach, a nikt nie odbieże Ci palmy pierwszeństwa.\nPrześliczny jak najpiękniejsza ozdoba świąteczna. Rozświetla ciało, dekolt, twarz lub włosy perłowo-białymi drobinkami. Wygładza skórę, nadaje jej zmysłowy, słodki zapach. Gdy puder się skończy, flakon może być napełniony ponownie – pudrem lub ulubionym zapachem! Cudeńko! cena 59 zł\n2 12 URODA nowosci.indd 12\nBardzo ekonomiczny, a niezwykle skuteczny. Całe ciało – dekolt, ramiona – opromieni złotym blaskiem. Jednocześnie wykazuje działanie modelujące i wyszczuplające oraz skutecznie nawilża skórę. Opakowanie przenosi nas w słodkie lata 50. Mniam! Cena 14 zł\nWypiekany jak bożonarodzeniowy piernik, całkowicie mineralny, czyli naturalny i antyalergiczny rozświetlacz proto-col. Stosowany na całej twarzy doda jej blasku i promienności, zaróżuje policzki, opali skronie, rozświetli usta. Za to wszystko należałoby go ozłocić! Cena 159 zł\n20 Eksperci Edenu polecają\nnajlepszych SPA na świecie\nNajlepsze SPA wyróżniają się wysoko wykwalifikowanym i empatycznym personelem, doskonałymi produktami, estetycznym wystrojem, unikalnymi zabiegami i relaksującą atmosferą oraz harmonią między tymi wszystkimi elementami. To enklawy piękna, luksusu, zdrowia i spokoju. U progu Nowego Roku warto pomarzyć o ich odwiedzeniu i postarć się by marzenia te kiedyś się spełniły. Nasi eksperci zapraszają do swoich ulubionych SPA.\nDyrektor Thai SPA Consultant (TSC), niezależnej organizacji konsultingowej z siedzibą w Tajlandii. Juror w międzynarodowym plebyscycie World Travel Awards.\nMiędzynarodowa konsultantka turystyki zdrowotnej. Terapeutka, pedagog, koordynator i kierownik ośrodków SPA, talasoterapii i wellness. Od 35 lat, jako SPA menadżer i dyrektor zasobów ludzkich, rekrutuje i szkoli personel SPA.\nZałożyciel i prezes Tip Touch International, jeden z najbardziej znanych konsultantów SPA na świecie. Wśród jego klientów są największe marki kosmetyczne oraz prestiżowe obiekty SPA.\nRedaktor naczelna Magazynu Eden SPA & Wellness, członek założyciel Polskiego Towarzystwa Medycyny Wellness, SPA & Anti-Aging.\nnajlepsze SPA_na swiecie.indd 13\nJirawattana Yokikanon Moje zamiłowanie do SPA kształtowało się przez wiele lat podróży po całym świecie. Jako znawca, bywalec SPA oraz juror konkursów mogę dzisiaj zarekomendować kilka światowej klasy obiektów. Może będą one inspiracją dla Magazynu Eden i jego czytelników do kolejnych SPA-podróży.\nFour Seasons Resort Chiang Mai, Tajlandia\nPo prawej: Como Shambhala, Bali, Indonezja Poniżej: Four Seasons Resort na północy Tajlandii\nDoskonała atmosfera, unikalne zabiegi, wyśmienita kuchnia SPA, a klienci na każdym kroku są przez obsługę rozpieszczani. Resort znajduje się pośród pól ryżowych, z widokiem na góry i piękne, pachnące ogrody. Można je podziwiać z malowniczego tarasu widokowego. W SPA wykorzystywane są naturalne, tajskie zioła, oryginalne olejki marki Four Seasons oraz wielokrotnie nagradzane, naturalne produkty brytyjskie.\nZabiegi: W przestronnych apartamentach zabiegowych, zapewniających pełną prywatność dla gości indywidualnych lub par, wyposażonych w zewnętrzne (plenerowe) prysznice i łaźnie ziołowe, wykonywane są tradycyjne tajskie rytuały Lanna, z północnego regionu Tajlandii. www.fourseasons.com/chiangmai/spa/\nCOMO Shambhala Retreat Bali, Indonezja Holistyczne, design z klimatem, tradycyjne, dopracowane do ostatniego szczegółu zabiegi. Tutaj wellness ma swoje korzenie w uzdrawiającej mocy samej wyspy Bali. Wizytę warto rozpocząć od tradycyjnej ceremonii oczyszczającej, która rozpoczyna się od zanurzenia w świętych wodach świątyni Tirta Empul w pobliskim Siring Tampak. Zabiegi: Codziennie rano można brać udział w zajęciach jogi. Tradycyjne, balijskie rytuały skupiają się przede wszystkim na detoksykacji i naenergetyzowaniu organizmu. www.comoshambhala.bz\nChi Spa w hotelu Shangri-La Bangkok, Tajlandia Doskonałe zabiegi, profesjonalna opieka obsługi. Twórcy Chi Spa czerpali inspirację z chińskiej filozofii i energii życiowej Chi, zarówno przy kreowaniu wystroju, jak i doborze zabiegów. Wielokrotnie nagradzane przez renomowane magazyny podróżnicze i SPA oraz ich czytelników. Zabiegi: rytuały tajskie i orientalne. www.shangri-la.com/bangkok/shangrila/health-leisure/chi-the-spa/\nMoksha Himalaya Spa Resort Chandigarh, Himalaje, Północne Indie Najlepszy program, niepowtarzalna atmosfera,\n14 najlepsze SPA_na swiecie.indd 14\nskuteczne leczenie, doskonała kuchnia SPA. Romantyczna kryjówka dla miłośników SPA, wśród górskich szczytów. Zwolnij i zregeneruj się, aby osiągnąć wewnętrzny spokój. Na Dachu Świata – trudno o lepsze miejsce do osiągnięcia takiego celu. Zabiegi: Holistyczne rytuały rodem z Himalajów bazujące m.in.: na ajurwedzie i jodze. www.mokshaspa.com/spa.aspx\nDolder Grand Hotel & Spa Zurich, Szwajcaria Inspirujący wystrój, atmosfera chill out, doskonałe produkty, unikalne, autorskie rytuały. Wystrój inspirowany jest kombinacją klasycznego europejskiego oraz japońskiego stylu z lekką nutą techno bitu. Jest tu 19 przytulnych, nastrojowych pokoi zabiegowych z kominkami oraz prywatnych apartamentów SPA. Zabiegi: Ogromny wybór zabiegów europejskich i japońskich, od koniuszków palców stóp aż po czubek głowy. Godne polecenia w Strefie Wodnej – chill out i chłodzenie w pokoju Snow Paradise na\nprzemian z relaksującym ciepłem od rozgrzanych kamieni w Sunaburo. www.thedoldergrand.com/en/spa.html\nSPA w hotelu Dolder Grand w Szwajcarii\n15 najlepsze SPA_na swiecie.indd 15\nHana Cathala Najlepsze SPA na świecie to te, które sama stworzyłam, prowadziłam lub byłam ich konsultantem... Oczywiście to żart, ale... właśnie te znam najlepiej i w sposób zupełnie naturalny czuję się z nimi najmocniej związana, bo spędziłam w nich część swojego życia i poświęciłam mnóstwo energii. Dlatego wybrałam pięć spośród moich najbardziej ulubionych dzieci-SPA. Ich sukces tkwi w atmosferze i personelu.\nBio Azur Thalasso Hammamet, Tunezja Jedno z pierwszych w Tunezji centrów talasoterapii – dzisiaj jest ich około 60! Personel rekrutowałam na Saharze. Mój trening nie składał się wyłącznie z elementów technicznych i medycznych, ale z takich najbardziej podstawowych i oczywistych dla nas – np. dlaczego woda spływa ze ściany (umywalka), a nie wypływa z ziemi, jak na pustyni. Zabiegi: Szeroki wachlarz zabiegów talasoterapeutycznych, doskonałych dla osób zestresowanych, zmęczonych, bądź z chorobami stawów. www.groupeorangers.com/bio_azur\nResort Porto Carras Chalkidiki, Grecja\nBio Azur Thalasso w Hammamet\n3000 m2 powierzchni, 30 gabinetów zabiegowych i pięć basenów. Szczególnie do gustu przypadła mi piękna lokalizacja, nad morzem, w pobliżu najPorto Carras na greckim Półwyspie Chalkidiki\n16 najlepsze SPA_na swiecie.indd 16\nfot: Hana Cathala\nwiększego w północnej Grecji portu, gdzie Onassis ma wiele jachtów. Wokół roztacza się magiczna woń gajów oliwnych i pomarańczowych.\nfesjonalny zespół składa się z Jordańczyków oraz terapeutów rumuńskich i czeskich. Thalgo SPA to enklawa ciszy i spokoju na powierzchni 6000 m2.\nZabiegi: Sithonia Thalassoterapy&Spa oferuje ogromne spektrum zabiegów na twarz i ciało, zarówno upiększające, jak i lecznicze, bazujące na produktach St.Barth oraz Pevonia.\nZabiegi: Oferuje przede wszystkim talasoterapię z wykorzystaniem francuskich produktów Thalgo, zarówno zabiegi lecznicze, jak i upiększające, na twarz i ciało.\nSPA w hotelu Augustian w czeskim uzdrowisku Luhacovice\nAugustian Luhacovice, Morawy, Czechy Zaprojektowałam SPA dla historycznego hotelu, dawnego klasztoru. Najbardziej lubię w nim połączenie minimalistycznego stylu i elegancji SPA z całkowitą rekonstrukcją historycznego budynku z początku XX w. Zabiegi: Z całego świata, czerpiące z tradycji indyjskich, tajskich, japońskich, polinezyjskich, meksykańskich, a nawet afrykańskich i madagaskarskich. www.augustian.cz\nSelje Spa Thalasso Norwegia Otwarte w 2000 roku, było pierwszym centrum talasoterapii w Norwegii. Otoczone dziką przyrodą, górami, w sąsiedztwie malowniczego fjordu Selje.\nZabiegi z wykorzystaniem produktów Pevonii wykonywane w Porto Carras\nZabiegi: Zarówno prewencyjne, jak i lecznicze z użyciem produktów pochodzących z morza: woda morska do kąpieli i hydromasaży, błoto i algi do okładów, sól morska do pilingów. www.seljehotel.no\nThalgoSPA w Crowne Plaza Jordan Dead Sea Sweimeh, Jordania To nowy, otwarty w 2012 roku resort w stylu orientalnym, udekorowany mozaikami grecko-romańskimi, położony nad Morzem Martwym. Pro-\nThalgoSPA w Crown Plaza\nnajlepsze SPA_na swiecie.indd 17\nJean-Guy de Gabriac Jako jeden z sędziów plebiscytu World SPA Awards (2012 & 2013), wyniki którego zostaną ogłoszone w lutym, pozwoliłem sobie na przygotowanie osobistej listy kilku nowych, niesamowitych SPA, które dopiero są odkrywane.\nLanserhof Innsbrück, Austria Lanserhof to miejsce zbudowane z kamienia, drewna i światła, współistniejące w harmonii z naturalnym, górskim otoczeniem. Andreas Wieser i jego zespół w ciągu ostatniej dekady bardzo wysoko podnieśli poprzeczkę jakości zabiegów SPA i Medi-SPA. Zabiegi: Indywidualne podejście do każdego klienta i interdyscyplinarna współpraca przy doborze metod leczenia i zabiegów zapewniają doskonałe rezulataty. Jedno, dwutygodniowy pobyt może stać się inspiracją do wprowadzenia zmian w codziennych przyzwyczajeniach i całkowicie zmienić życie. Hotel Lanserhof oraz tepidarium w jego SPA\nSpa Eastman Quebec, Kanada Jocelyna Dubuc, prezes i założycielka Spa Eastman, należy do wizjonerów, którzy wierzą w tworzenie niezwykłych miejsc, w których człowiek może na moment oderwać się od wszystkiego, złapać oddech i połączyć się ze swoim prawdziwym, wewnętrznym ja. A wszystko po to, żeby żyć dłużej, pełniej i zdrowiej oczywiście. Zabiegi: Kilkanaście różnych typów masaży, lecznicze i upiększające zabiegi na ciało oraz hydroterapia, a zwłaszcza technika watsu, która łączy elementy shiatsu, stretchingu, ćwiczeń oddechowych, akupunktury oraz leczniczego oddziaływania środowiska wodnego. www.spa-eastman.com Chiva Som w Hua Hin\n18 najlepsze SPA_na swiecie.indd 18\nSha Spa w Alicante\nChiva Som Hua Hin, Tajlandia Chiva Som w Hua Hin wraz z Kamalaya na wyspie Samui rywalizują o palmę pierwszeństwa wśród SPA w Tajlandii. Oba pomagają klientom osiągnąć pełnię świadomego odżywiania oraz stylu życia. Oba też uchodzą za jedne z najlepszych SPA na świecie. Zabiegi: Chiva Som i Kamalaya oferują nie tylko zabiegi SPA i Medi-SPA, ale również kuchnię SPA. www.chivasom.com\nSha Wellness Clinic Alicante, Hiszpania Niezwykłe połączenie doskonałego designu, przełomowych rytuałów SPA i żywej pasji twórcy.\nZabiegi: czerpią z medycyny i tradycji japońskiej, chińskiej, tajskiej i europejskiej. www.shawellnessclinic.com\nCheval Blanc Spa Courchevel, Alpy, Francja Na wysokości 1900 m n.p.m., Sophie Levy-Kraemer (Menadżer SPA) i jej zespół oferują zabiegi Guerlain, przygotowane specjalnie dla Cheval Blanc, doskonałe przed lub po nartach. Trzeba przyznać, że poziom luksusu i dbałości o klienta rzadko kiedy osiąga tak wysoki stopień, jak w tym niewielkim, lecz wyjątkowym SPA. Zabiegi: Każdego roku zespół zapewnia swoim gościom nowe doznania. W sezonie zimowym 2012/13 będzie to między innymi rytuał „After the Snow”. www.chevalblanc.com/courchevel/en Kamalaya na wyspie Samui w Tajlandii\n19 najlepsze SPA_na swiecie.indd 19\nKarolina Dobrzyńska Lubię miasta, ich pęd, tętniące życiem ulice i moc atrakcji. Dlatego skupiłam się na miejskich SPA, a właściwie na hotelach i ich SPA, bo przecież kiedy wybieramy się w świat, to najpierw szukamy noclegu, a dopiero potem relaksu. A jeśli w jednym miejscu znajdujemy się i jedno i drugie, to nic nam więcej do szczęścia nie potrzeba.\nÇırağan Palace Kempinski Hotel i Spa Stambuł, Turcja W stolicy Turcji Azja spotyka się z Europą. Kulturalnie, architektonicznie, kulinarnie... W mieszczącym się w zabytkowym pałacu hotelu Çırağan Palace Kempinski jest podobnie. Hotel znajduje się po europejskiej stronie Bosforu i mimo lokalizacji w centrum miasta gwarantuje spokój i malownicze widoki na cieśninę. Pokoje i apartamenty urządzone są w stylu otomańskim i luksusowo wyposażone, w apartamentach typu „Palace” do usług gości są osobiści kamerdynerzy. Zabiegi: Tutejsze Sanitas Spa ma w menu zarówno klasyczne zabiegi relaksacyjne (masaże europejskie i azjatyckie, aromaterapia), upiększające, jak i luksusowy turecki hammam. Z wielu zabiegów można skorzystać również we własnym pokoju lub w hotelowych ogrodach. www.kempinski.com/en/istanbul/ciragan-palace\nHansar Bangkok Hotel Bangkok, Tajlandia W samym sercu Bangkoku, w dzielnicy pełnej najdroższych butików SPA, znajduje się pięciogwiazd-\nfot: Çiragan Sarayı ve İşletmeleri Gel. İnş ve Tur.\nkowy, butikowy hotel Hansar, a w nim wielkomiejskie, luksusowe Luxsa Spa. Wszystkie korytarze i wspólne pomieszczenia pozbawione są klimatyzacji, co w Bangkoku wydaje się nie do pomyślenia. Jednak hotel ponad wszystko stawia na naturę i funkcjonowanie w symbiozie z nią. Pomieszczenia wietrzone są dzięki specjalnie skierowanym ciągom powietrza, które schładzane jest przy pomocy roślin tropikalnych. Plumerie, paprotniki i palmy tworzą tu „żywe ściany”, będące częścią wystroju SPA. Zabiegi: Profesjonalny masaż stóp na pewno pomoże nam zregenerować siły po wielogodzinnym zwiedzaniu miasta, a tradycyjny tajski (suchy) masaż, mimo że na początku może wydać się nieco bolesny, sprawi, że poczujemy się jak nowo narodzeni. www.hansarbangkok.com\nHistoryczne łaźnie oraz SPA w ogrodzie w hotelu Çiragan Palace Kempinski\n20 najlepsze SPA_na swiecie.indd 20\nBanyan Tree Hotel & Spa Makau, Chiny Zarówno światowej sławy hotel, jak i SPA oferują gościom dokładnie to, czego można się spodziewać po jednym z najbogatszych zakątków świata, czyli... wszystko. W sercu miasta znajduje się resort z ekskluzywnymi willami, każda z prywatnym basenem i ogrodem, a także duże (3 400 m2), luksusowe i wielokrotnie nagradzane SPA. Zabiegi: Banyan Tree Spa to prawdziwe sanktuarium zmysłów i kwintesencja Azji. Do egzotycznych, oczywiście azjatyckich rytuałów, wykorzystywane są naturalne zioła i olejki własnej marki. www.banyantree.com/en/macau/\npochłaniający dwutlenek węgla, zaprojektowany przez francuskiego botanika Patricka Blanca. Innymi „zielonymi” elementami są baterie słoneczne, ekologiczny check-in (bez użycia papieru) i energooszczędne oświetlenie. ICON to hotel edukacyjny, należący do Uniwersytetu Technicznego i prowadzony przez jego studentów. Są tu pokoje-prototypy, które mogą rozwijać sami studenci. Na dachu hotelu znajdziemy podgrzewany basen z widokiem na Victoria Harbour.\nBanyan Tree SPA w Macau\nZabiegi: Angsana Spa oferuje między innymi szeroki wachlarz masaży i kąpieli bazujących na lokalnych kwiatach i owocach. www.hotel-icon.com\nThe Langham Melbourne Hotel Melbourne, Australia\nHotel ICON Hongkong W nowoczesnej, niemal siedmiomilionowej metropolii, we wrześniu 2011 roku, w dzielnicy Tsim Sha Tsui, otwarto hotel ICON – wyjątkowy pod wieloma względami. Posiada ekologiczny wertykalny ogród\nMelbourne dwukrotnie zostało uznane przez magazyn The Economist za najlepsze miejsce do życia na świecie. Leżący przy promenadzie Southbank hotel Langham Melbourne zdaje się to potwierdzać. Za sprawą swojego położenia doskonale nadaje się dla tych, którzy pragną dokładnie poznać Melbourne, natomiast poszukujący relaksu znajdą go w tutejszym Chuan Spa, które czerpie z zasad Yin Yang i równowagi pięciu żywiołów. Jego eleganckie wnętrze inspirowane jest chińskim wzornictwem, a oryginalne produkty Chuan wytwarzane są na miejscu, w Australii. Zabiegi: Na szczególną uwagę zasługuje rytuał Tri-Bathing, który stanowi połączenie wielu zabiegów wodnych i doskonale rozluźnia mięśnie. Zagwarantuje on siły na wielogodzinne aktywne zwiedzanie Melbourne i okolic.\nAngsana Spa w Hotelu ICON\n21 najlepsze SPA_na swiecie.indd 21\nMa trzysta słonecznych dni w roku. Szałowe duty free, pachnące perfumami Diora, narciarski raj na stokach Pirenejów i wyborną kuchnię. Znajdziemy tu gorące źródła termalne i największe górskie SPA południowej Europy. W tym małym księstwie jest wszystko, czego dusza zapragnie. Tekst: Elżbieta Pawłowska\n22 andorra 5 stron.indd 22\nAndorczycy... ...są wiecznie uśmiechnięci i tryskają energią. Żyją dłużej niż inni ludzie na świecie, przekraczając 80 lat! Nie mówią o kryzysie. Przeciwnie, chwalą się, że u nich gospodarczy boom! W maleńkim kraju, powierzchnią ustępującym Warszawie, robi się więc tłoczno. Sto lat temu Andora liczyła 3000 mieszkańców, dziś – 80000. Najwyraźniej służy im klimat górski, czyste powietrze i pieniądze płynące z turystyki.\nandorra 5 stron.indd 23\n23 2012-12-12 02:10:05\nndorczycy są wiecznie uśmiechnięci i tryskają energią. Żyją dłużej niż inni ludzie na świecie, przekraczając 80 lat! Nie mówią o kryzysie. Przeciwnie, chwalą się, że u nich gospodarczy boom! W maleńkim kraju, powierzchnią ustępującym Warszawie, robi się więc tłoczno. Sto lat temu Andora liczyła 3 tysiące mieszkańców, dziś – 80 tysięcy. Najwyraźniej służy im klimat, czyste powietrze i pieniądze płynące z turystyki.\nZakupy u Armaniego Magnesem przyciągającym miliony turystów jest największa strefa duty free w Europie. La Vella, 20-tysięczna stolica, wypełniona jest miłośnikami bezcłowych zakupów. Przodują Francuzki i Hiszpanki, ale i Rosjanki nie przeoczą żadnej cenowej okazji w jednym z trzech tysięcy tutejszych sklepów. Na głównej ulicy Avinguda Meritxell aż mieni się od świateł domów towarowych i luksusowych sklepów, gdzie można kupić rzeczy z ostatniej kolekcji Yves Saint Laurenta czy Armaniego. Co krok perfumeria kusząca zapachami markowych wód Coco Chanel, Dior, Givenchy. A obok rzędy sklepów monopolowych – raj dla panów. Sprzedaż trunków często jest połączona z darmową degustacją znakomitego porto, likierów i win. Obowiązuje żelazna zasada, że degustować trzeba, a kupować można. Ale jak się powstrzymać przed nabyciem rewelacyjnego porto po 4 euro za litr? W sklepach z wędlinami jest\n24 andorra 5 stron.indd 24\npodobnie. Klientom serwuje się cieniutkie plastry katalońskich szynek krojonych na ich oczach. Można też popróbować koziego sera i słodyczy. Wszędzie napisy „wielka wyprzedaż”. Na witrynach sklepowych cacka jubilerskie, zegarki, sprzęt elektroniczny i sportowy. Można stracić głowę! I mnóstwo euro, które jest oficjalną walutą, choć Andora nie należy do Unii Europejskiej.\nWieża Babel Najpiękniejszą częścią La Velli nie jest jednak nowoczesna dzielnica handlowa, ale starówka Bari Antic. Szczególnie malowniczo wygląda o zachodzie słońca, gdy rozbłysną pierwsze uliczne latarnie. Zaglądamy do XII-wiecznego kościoła św. Esteva skrywającego kopię romańskiej figury Matki Boskiej z Meritxell, patronki Andory. Kilka kroków dalej znajduje się Casa de la Vall, andorski parlament z surowego kamienia przypominający warowną rezydencję. Nie jest duży, ale i posłów jest zaledwie 28. Mówi się, że rządzenie nie zaprząta zbytnio władzy – Andora nie angażuje się w sprawy międzynarodowe. Ma dwie głowy państwa: hiszpańskiego biskupa z Urgel i prezydenta Francji, choć to zwierzchnictwo formalne, Andora jest bowiem suwerennym księstwem parlamentarnym. Stolica to istna wieża Babel rozbrzmiewająca wszystkimi językami świata. – Chętnie osiedlają się u nas cudzoziemcy, dla których jesteśmy podatkowym rajem – tłumaczy Miguela, właścicielka knajpy na Bari Antic. Ale na obywatel-\nstwo czeka się nawet 20 lat. – Jest jednak jeden sposób – podpowiada w żartach – poślubić Andorczyka!\nWodne rozkosze Z centrum La Velli można przejść piechotą do Caldea, największego górskiego SPA Europy. Kosmiczny budynek ze szkła i stali, z górującą nad nim piramidą, widać z daleka. Obiekt powstał na bazie gorących źródeł geotermalnych, bogatych w siarkę, wapń, sód, potas, magnez i żelazo. Ta mieszanka różnych związków okazała się panaceum na wiele schorzeń, w tym alergie. Otwarta w 1994 r. Caldea stała się pionierskim SPA, któremu przyświecała idea przywracania równowagi wewnętrznej i witalności, dzięki wodom termalnym. – Nasza terapia zasadniczo różni się od stosowanych\nNajwiększe górskie SPA południowej Europy. Szklany obiekt – dzieło architekta Jean-Michela Ruols, zachwyca niezwykłą formą. Do dyspozycji gości są dwie piękne laguny, łaźnie, sauny i bogata oferta welness. Można skorzystać z okładów czekoladowych, z soli morskiej, masaży z użyciem pyłów wulkanicznych i kąpieli wśród dorodnych grapefruitów. Nowością jest wibrujące łóżko, symulujące efekt ziemskiej grawitacji. Łącznie na gości czeka 80 różnych zabiegów. www.caldea.com\n25 andorra 5 stron.indd 25\nw innych ośrodkach. Wprowadziliśmy bowiem unikalną koncepcję termalnego relaksu przez zabawę i wellness – mówią pracownicy. Ruszamy więc na kryty basen, wyglądający jak laguna. Do wyboru mamy whirlpool, jacuzzi, misy z gorącą solanką, okłady z pary na twarz i „wodne pianino” – wspaniały masaż dla stóp. Wieczorem laguna zamienia się w scenę, na której można obejrzeć multimedialne show „Mondaigua”. Warto też przepłynąć do laguny zewnętrznej. Woda jest tu chłodniejsza, za to gwiazdy migoczące ponad szczytami Pirenejów tworzą niesamowitą scenerię. Jeszcze tylko chwila rozkoszy w Rzymskich Łaźniach, a potem czas na „islandzkie kąpiele” przez nacieranie się lodem! Świetne na krążenie.\nBiały odlot Zimą Andora zamienia się w mekkę narciarzy. Tanimi liniami Wizz Air można dolecieć z Polski do Barcelony w trzy godziny, a dalej autobusem pod same stoki. Cze-\nHotel Igloo Oryginalny obiekt można odwiedzić w miejscowości Grau Roig. Leży tuż przy trasach narciarskich na wysokości 2300 m. W środku płaskorzeźby, lodowe półki i stoły, krzesła przykryte baranimi skórami. Znakomity na noc poślubną – na nowożeńców czeka śnieżnobiały apartament z lodowym łożem i puchowymi śpiworami, jacuzzi i butelka szampana! Pobyt uświetni kolacja: fondue, zupa, grzane wino i wycieczka na rakietach śnieżnych przy blasku Księżyca. www.andorra.ad\nandorra 5 stron.indd 26\nka tu 300 km tras i nowoczesne wyciągi w ośrodkach Grandvalira i Vallnord, a do szusowania wystarczy jeden skipass. Szybko odkrywamy, że Vallnord, zaledwie 5 kilometrów od La Velli, to dobry adres dla szukających „fanu” na nartach. Można krążyć między Arcalis, Arinsal i Pal. Wszędzie są perfekcyjnie przygotowane trasy, w tym dwie Fis-owskie, trzy snow parki i najlepsze warunki śniegowe w księstwie. Dla freeriderów utworzono specjalną strefę do jazdy poza trasami. Dodatkowych wrażeń dostarczy szybki kurs speed-ridingu, czyli kombinacji nart z paralotnią lub heliskiing – helikopter wywozi narciarzy w dziewicze partie gór, aby spróbowali swoich sił na nieprzetartych szlakach. Oczywiście wszystko pod czujnym okiem instruktora. Pędzenie na złamanie karku wyszło już z mody. Dzisiaj jeździ się w spokojnych rytmach chilloutu, aby rozkoszować się górską scenerią. Głód można zaspokoić w licznych knajpkach na stokach. Zwyczajem tubylców nacieramy chleb czosnkiem i pomidorami, a następnie maczamy go w aromatycznej oliwie. To „pa amb tomaquet”, miejscowy kulinarny przebój. A potem zamawiamy „rostes amb Mel”, czyli szynkę zapiekaną w miodzie. Świetna! Jeśli zechcemy zaszaleć w sąsiedniej Grandvalirze, trzeba pamiętać, że leżąca najwyżej Pas de la Casa słynie ze świetnych imprez i życia nocnego. Jak się bawić, to właśnie tu! Z kolei Grau Roig stawia na miłośników skuterów śnieżnych i jazdy w psich zaprzęgach. Spokojne Canillo jest w sam raz dla początkujących narciarzy i rodzin z dziećmi. Absolutnym centrum regionu jest Soldeu, gdzie rozgrywa się Puchar Świata w narciarstwie alpejskim kobiet. Co roku odbywają się też Polskie Dni w Andorze, ściągające polskich fanów narciarstwa, gwiazdy i celebrytów. Na szczytach zalega śnieg, w słońcu błyszczą oczka jezior, a w dole kusi SPA. Andorze nie sposób się oprzeć. v\nPrzydatne informacje Kiedy: Sezon narciarski trwa od grudnia do połowy kwietnia. Zimy potrafią być chłodne, z dużymi opadami śniegu. Do 90 dni wiza nie jest wymagana. Dojazd: Najtaniej liniami Wizz Air do Barcelony (loty od 300 zł w obie strony), a dalej do stolicy księstwa lokalnym autobusem – ok. 35 euro w obie strony. Jazda trwa ok. 3 godz. Warto wiedzieć: Impreza „Szusuj z gwiazdami. Polskie Dni w Andorze” odbędzie się w dniach 16-23 marca 2013 r. W programie zawody narciarskie i koncerty. Infolinia: 34 351 33 03. Przydatne adresy: www.grandvalira.com, www.vallnord.com, www.infoski.pl\n27 andorra 5 stron.indd 27\nModrzewie Park Hotel***** W jednym z najsłynniejszych zdrojowisk polskich, w Szczawnicy, znajduje się Modrzewie Park Hotel. Jest pierwszym pięciogwiazdkowym hotelem w tym najpiękniejszym zakątku Małopolski. To niepowtarzalne miejsce, łączące najwyższy standard usług hotelarskich z komfortem i intymnością dużego domu rodzinnego.\nw familijnej atmosferze Położony w otoczeniu modrzewiowego lasu, w wyjątkowej okolicy, kołysanej szeptem wiatru i śpiewem ptaków, hotel Modrzewie jest idealnym miejscem dla tych, którzy poszukują spokoju, wygody i dobrego samopoczucia, a znajdujące się w nim Spa Suite zabierze każdego w podroż do krainy błogiej przyjemności\nModrzewie Park Hotel***** Park Górny 2 34-460 Szczawnica Tel: +48 18 540 04 04 Kom: + 48 519 06 77 02 Fax: +48 18 540 04 05 info@mparkhotel.com www.mparkhotel.com\nHotel z bogatą historią Hotel ma długoletnią, rodzinną tradycję – powstał w willi, zbudowanej w 1938 roku dla Marii, najstarszej córki ówczesnego właściciela Uzdrowiska Szczawnica, hr. Adama Stadnickiego, i jej męża, Stefana Swieżawskiego. Znacjonalizowana w 1948 roku budowla, przez pół wieku służyła jako sanatorium. Mimo licznych historycznych zawirowań, wróciła w końcu w ręce prawowitych właścicieli – Rodziny Mańkowskich, potomków hrabiego Stadnickiego. Od otwarcia w 2009 roku służy zarówno indywidualnym gościom, jak i uczestnikom odbywających się w nim konferencji i innych spotkań biznesowych.\nDyskretna elegancja i absolutna wygoda W hotelu znajduje się 17 ekskluzywnych pokoi typu superior i suite, zaprojektowanych, udekorowanych i wyposażonych tak, aby zapewnić jak największą wygodę. Każdy szczegół został dokładnie przemyślany, przy jednoczesnym poszanowaniu historii i ducha drzemiącego w murach. Precyzyjny dobór materiałów oraz elementów dekoracyjnych sprawia, iż w hotelu panuje niepowtarzalna, rodzinna atmosfera. Kołdry z gęsiego pierza, puszyste szlafroki, kosmetyki do kąpieli marki Hermès oraz tarasy czy balkony zadowolą najbardziej wymagających klientów.\nRestauracja i Bar W hotelu znajduje się wykwintna restauracja, w której szef kuchni proponuje dania kuchni międzynarodowej, o subtelnym i oryginalnym smaku, zainspirowane otaczającą naturą. W kameralnym i pełnym elegancji barze goście mogą zatopić się w wyścielanych miękkim, czarnym aksamitem\nNajnowsze zabiegi Excel Therapy O2 „Inteligentna” walka z objawami upływu lat dla osób spędzających dużo czasu w zanieczyszczonym środowisku. Przeciwdziała negatywnemu wpływowi zanieczyszczenia powietrza i braku dotlenienia skóry. Proteiny mleczne i kwas hialuronowy znajdujące się w preparatach przedłużają młodość skóry twarzy. Timexpert Rides Innowacja w likwidacji zmarszczek i bruzd mimicznych. Zawarte składniki aktywne poprawiają i odbudowują architekturę skóry. Zwiększa wytwarzanie kolagenu i elastyny, wzmacniając proces samoodnowy skóry. Japoński masaż liftingujący KOBIDO wzmacnia efekt zabiegu. Strategist Refine Jest to zabieg łączący mikrodermabrazję kosmetyczną z intensywnym odnowieniem skóry. Zmniejsza plamy, przebarwienia i drobne niedoskonałości. Daje uczucie komfortu i natychmiastowego nawilżenia.\nfotelach i oddać wypoczynkowi, delektując się wyśmienitymi koktajlami przy akompaniamencie nastrojowej muzyki.\nPobudzające zmysły centrum wellness Goście mają nieograniczony dostęp do centrum wellness. Można tam skorzystać z basenu z symulacją prądu rzeki, dobroczynnego pobytu w łaźni tureckiej, sauny lub jacuzzi, a na końcu wziąć aromatyczny prysznic z ekstraktami z eukaliptusa i mięty, gdzie kolor światła będzie zmieniał się w zależności od zapachu.\nFor Men Professional care Dla mężczyzn chcących zadbać o swoją skórę twarzy proponujemy profesjonalny zabieg antystresowy i regenerujący. Maseczka zawierająca aktywowany węgiel ma działanie odtruwające oraz napina skórę. Timexpert c+ Linia ta, dzięki zawartości czystej witaminy C i innych składników, rozświetla i ujędrnia skórę pomagając jej w utrzymaniu młodzieńczego wyglądu. Zawiera filtry UVA, UVB i SPF 10. Zabieg proponowany dla osób w każdym wieku, dostępny zarówno na twarz jak i ciało.\nKojące i odprężające chwile w Spa Suite Hotelowe Spa Suite zabierze każdego z gości w podroż do krainy błogiej przyjemności, podczas której zaopiekują się nimi specjaliści od zabiegów relaksacyjnych i upiększających. Szeroki wachlarz zabiegów na twarz i ciało dostępnych zarówno „a la carte”, jak i połączonych w specjalnie skomponowane pakiety sprawia, iż nawet najbardziej wybredny bywalec SPA znajdzie coś dla siebie. Zabiegi są wyrafinowane, nowatorskie i przede wszystkim skuteczne. Naturalne składniki, przyjemne konsystencje oraz delikatne nuty zapachowe sprawią, że każdy poczuje się wyjątkowo. W ofercie Spa Suite znajdują się również masaże, przynoszące ukojenie i odprężenie, bo każdy wie, że wizyta w Spa Suite to fantastyczny relaks nie tylko dla ciała, ale również dla ducha. v\n30 modrzewie.indd 30\nPodr贸偶e Podr贸偶eSPA SPA\n31 modrzewie.indd 31\nKiedy ściśnie mróz, a kominek nie wystarcza już do rozgrzania przemarzniętych kości, nie trzeba nudzić się w domu, ani spędzać dnia w centrum handlowym. Warto zrobić coś pożytecznego dla zdrowia i urody, warto poszukać ciepła i życiodajnej energii – najlepiej naturalnej, pochodzącej z wnętrza ziemi. Znajdziemy ją w termalnych SPA.\n32 therma.indd 32\nTrzy czwarte Polski kryje pod powierzchnią bogate złoża ciepłych wód mineralnych. Tymczasem do niedawna Polacy, by wygrzać kości w basenach termalnych, musieli jechać na Słowację, Węgry, do Austrii czy na odległą Islandię. Na szczęście ostatnio to się szybko zmienia. Z roku na rok przybywa kompleksów z basenami termalnymi.\nobroczynne właściwości kąpieli w gorących źródłach znane są od tysiącleci. Korzystała z nich Marysieńka Sobieska, a także słynąca z urody cesarzowa Sissi, żona Franciszka Józefa, władcy Austro-Węgier. Korzystne działanie naturalnych wód termalnych, zarówno zdrowotne, jak i relaksacyjne, potwierdzono naukowo i udokumentowano medycznie. Przy czym nie tylko temperatura odgrywa tu znaczącą rolę. Większość wód termalnych odznacza się podwyższoną zawartością wielu minerałów, stąd wody alkaliczne, siarczanowe, wapienne, żelaziste, magnezowe, borowe, krzemowe, jodowo-bromowe czy radoczynne. Pomagają w leczeniu nerwic, chorób serca, układu krążenia, stawów, skóry i alergii, a także w zwalczaniu cellulitu czy nawet nadwagi. Gwarantują też relaks, poprawiają samopoczucie i wywołują stan odprężenia. Kąpiele w basenach z wodą geotermalną polecane są niemal wszystkim, zdrowym i chorym, dzieciom, dorosłym i osobom starszym. Szczególnie zalecane są podczas rahabilitacji. W ostatnich latach w Polsce coraz głośniej i częściej (przy okazji uruchamiania nowych odwiertów) mówi się o drzemiącym pod ziemią bogactwie i szerokich możliwościach jego wykorzystania w SPA, leczeniu i rekreacji. A kolejne kompleksy termalne odnoszą komercyjne sukcesy i cieszą się ogromną popularnością. Najwięcej jest ich na Podhalu, gdzie o palmę pierwszeństwa rywalizują Białka i Bukowina Tatrzańska. W górach są one doskonałym uzupełnieniem zimowych szaleństw. Przybywa też term w Polsce centralnej.\n33 therma.indd 33\nTerma Bukovina W jednej z najpopularniejszych górskich miejscowości wypoczynkowych Polski, Bukowinie Tatrzańskiej, od 2008 roku znajduje się nowoczesny kompleks dorównujący rozmachem i wyposażeniem europejskim obiektom termalnym. Łączy w sobie rozrywkę parku wodnego, komfort SPA i lecznicze właściwości wypoczynku w wodach geotermalnych. Każdy z 20 basenów z wodą o temperaturze od 30 do 38°C, ma oryginalną, góralską nazwę. Są więc banior basisty (kryty) i corny staw (zewnętrzny) – duże baseny rekreacyjne, bulgotnik – basen z hydromasażami i mocydełko dla\ndzieci. Jest też łozpolono Maryna – basen w pobliżu sauny oraz cepersko płań – pływacki basen zewnętrzny. Bukowińskie wody przywracają spokój i poprawiają kondycję psychofizyczną, pomagają w leczeniu chorób serca oraz zwalczaniu otyłości. Chronią też przed takimi chorobami, jak Alzhaimera czy Parkinsona. Oprócz basenów są tu też: kompleks saun, grota solna, centrum SPA oraz moc atrakcji dla dzieci. Bogata oferta gastronomiczna sprawia, że można tu spędzić cały dzień. www.termabukowina.pl\nAqua Park Zakopane Pierwszy na Podhalu był okazały Aquapark w Zakopanem, kompleks sportowy, rekreacyjno-leczniczy i rozrywkowy. Znajduje się tu wprawdzie tylko jeden zewnętrzny basen z wodą geotermalną o temperaturze 32°C, ale zapewnia on znakomitą zabawę i relaks na świeżym powietrzu, nawet przy temperaturze –10°C. Woda w nim ma właściwości lecznicze, zawiera m.in.: wapń, sód, siarkę, magnes, potas i krzem). Kąpiele mają zbawienny wpływ na dolegliwości reumatyczne, skóry, narządów ruchu, poprawiają ukrwienie oraz obniżają ciśnienie krwi. Z tarasu, na którym się znajduje, roztacza się piękny widok na Giewont i Tatry Zachodnie oraz na Gubałówkę. Aquapark słynie też z emocjonujących zjeżdżalni, z których największa ma 166 m długości. www.aquapark.zakopane.pl\n34 therma.indd 34\nTerma Bania Z Bukowiną o palmę pierwszeństwa rywalizuje Terma Bania w Białce Tatrzańskiej, znajdująca się w sąsiedztwie jednego z największych w Polsce kompleksów narciarskich. To ciekawe połączenie tradycji, natury i nowoczesności. Góralski folklor zestawiono tu z nowoczesnymi technologiami i designem oraz luksusowymi formami wypoczynku. A do tego wszystkiego wykorzystano wodę termalną typu sodowo-wapniowo-siarczanowo-chlorkowego z odwiertu o głębokości 2500 m, temperaturze wyjściowej 73°C. 14 basenów (wewnętrznych i zewnętrznych) wypełnionych wodą o temperaturze od 20 do 40°C znajduje się w dwóch strefach: cichej i głośnej (dla rodzin z dziećmi). Dzięki temu jest to doskonałe miejsce zarówno dla amatorów rozrywki, jak i osób poszukujących wyciszenia i relaksu. Jest też Saunarium, Instytut Spa&Wellness oraz zamknięta strefa VIP. www.termabania.pl\nTermy Szaflary Położone przy trasie Zakopane – Nowy Targ termy szczycą się wysoko mineralizowaną wodą o najlepszych parametrach wśród wód wykorzystywanych w celach rekreacyjnych na Podhalu. Wypełnia ona cztery baseny o łącznej powierzchni 970 m2 (dwa wewnętrzne i dwa zewnętrzne) oraz brodzik dla dzieci z fontanną. Lista dolegliwości, które można leczyć przy jej pomocy jest imponująca. To prawdziwa woda życia. Wspomaga leczenie nerwic, chorób serca i układu krążenia. Poprawia przemianę materii, obniżając nadwagę, reguluje gospodarkę hormonalną. Ogranicza bezsenność, stabilizuje tętno, obniża stres i przyspiesza rekonwalescencję po zabiegach i leczeniu. Ogromnym atutem kompleksu jest mniejsze zatłoczenie niż w innych termach regionu. W basenach z wodą o temperaturze od 30°C do 38°C można korzystać z biczy wodnych, masaży powietrznych, jeżyków, gejzerów, a także zjeżdżalni. www.termyszaflary.com\n35 therma.indd 35\nTo właściwie uzdrowisko, a nie rozrywka. Nie ma tu zjeżdżalni i wodotrysków, co najwyżej dysze do masażu podwodnego. Jednak do czterech basenów solankowych przy sanatorium Równica w Ustroniu (Beskid Śląski) zjeżdżają chętni z całego Śląska, a nawet i Polski. Żeby z nich skorzystać nie trzeba być pensjonariuszem. Niecki wypełnione są wodą solankową o temperaturze ok. 30°C pochodzącą z dwóch odwiertów. Ze względu na wysoką zawartość jodu i bromu, zarówno sama woda, jak i specyficzny mikroklimat hali basenowej wspomagają leczenie dróg oddechowy. Do tego, jak to w uzdrowisku, w ofercie jest szeroka gama zabiegów leczniczych i rehabilitacyjnych, zwłaszcza kinezyterapii. Największym minusem są godziny otwarcia: od poniedziałku do piątku 17.00-21.00, w soboty dodatkowo od 13.00 do 14.00 i tylko w niedzielę w godz. 10.00-21.00. www.uzdrowisko-ustron.pl\nNa Mazowszu również są baseny termalne. W niewielkim Mszczonowie, mieście położonym przy trasie katowickiej, otwarto w 2008 r. nowoczesny, przystosowany dla osób niepełnosprawnych kompleks basenów. Dwa z nich (wewnętrzny i zewnętrzny) wypełnione są surową wodą geotermalną o temperaturze 42,5°C. Trzeci basen rekreacyjny, z licznymi atrakcjami, jak sztuczna rzeka, hydromasaże, gejzery, zjeżdżalnie i leżanki powietrzne, zawiera chłodniejszą o dwa stopnie uzdatnioną wodę termalną. W sezonie letnim czynne są też basen sportowy i dziecięcy z niewielką zjeżdżalnią i jeżem wodnym. Mszczonowska woda jest wodoro-węglanowo-wapniowo-sodowa. Ponieważ nie jest filtrowana, ani uzdatniana (przynajmniej w tych dwóch basenach), charakteryzuje się podwyższoną zawartością związków żelaza i brązowo-zielonkawą barwą. Uwaga – nie wskazane używanie jasnych strojów kąpielowych. www.termy-mszczonow.eu\nUniejowski kompleks termalno-basenowy leży u podnóża XIV-wiecznego zamku, 70 km od Łodzi. Tutejsze wody termalne wydobywane są z głębokości ponad 2000 m i charakteryzują się wysoką temperaturą wyjściową 68°C oraz wyjątkowo niską mineralizacją. Sprzyjają one leczeniu takich chorób jak: zwyrodnienia stawów, dolegliwości kręgosłupa, nerwice i nerwobóle. W termach znajdują się baseny kryte i zewnętrzne oraz zespół odnowy biologicznej. Łączna powierzchnia lustra wody to ok. 1500 m2. Baseny otwarte mają zmienną temperaturę, dostosowaną do aury. I tak duży basen solankowo-uzdrowiskowy latem ma 33°C, a zimą 35, basen pływacki odpowiednio – 25-27°C i 28-30°C. Są tu zarówno propozycje dla dzieci i młodzieży – zjeżdżalnie, brodziki, statek piracki oraz dla dorosłych – liczne hydromasaże, czy tężnia solankowa, wokół której tworzy się mikroklimat zbliżony do klimatu nadmorskiego. 45-minutowa sesja zastępuje trzydniowy pobyt na wybrzeżu. Jest też strefa saun i łaźni oraz gabinet masażu. W solnym tepidarium można się poddać uzdrawianiu kolorami, które przywracają harmonię w organizmie. www.termyuniejow.pl\n36 therma.indd 36\nGeotermia Grudziądz W 1972 roku w okolicach Grudziądza na głębokości 1630 m odkryto złoża ciepłej wody o temperaturze 44°C. Obliczono, że przy wydobyciu 20 tys. litrów na godzinę, tj. prawie pół miliona litrów na dobę, solanki wystarczy na 1000 lat. Geotermia Grudziądz to idealne miejsce dla osób poszukujących wodnej rehabilitacji oraz zabiegów poprawiających urodę. Znacznie skromniejsze od poprzednich obiektów, ale za to jedyne w północnej Polsce. Można się tu kąpać\nw trzech basenach z wodą solankową o właściwościach leczniczych oraz korzystać z zabiegów baleneoterapeutycznych, masaży i saun. Dla dzieci jest brodzik z małą zjeżdżalnią i zabawkami wodnymi. Oprócz basenów znajduje się tutaj również piramida z tężnią polecana zwłaszcza przy chorobach dróg oddechowych. Godzina spędzona w piramidzie, to jak cały dzień nad morzem. www.geotermiagrudziadz.pl\nTermy Maltańskie Wkrótce również Poznań będzie miał termy z prawdziwego zdarzenia. Duży kompleks sportowo-rekreacyjny Termy Maltańskie już dzisiaj, obok pływalni sportowych i licznych atrakcji aquaparku, ma baseny z uzdatnianą chemicznie solanką. Jednak w pierwszym kwartale 2013 r. zostanie do nich podłączona\nwoda geotermalna o leczniczych właściwościach. Terapeutyczne i relaksacyjne właściwości zapewnia pobyt w Świecie Saun z kilkunastoma rodzajami saun i łaźni, m.in.: parowe, suche, solne, aromatyczne, kwiatowe, turecka oraz śnieżna grota. www.termymaltanskie.com.pl\n37 therma.indd 37\nBalKopciuszka Maseczki ze złota, kąpiele w kozim mleku, krem z kawioru... Każda z nas chciałaby choć raz poczuć się jak królewna przygotowująca się na wielki bal. Zamiast śnić, lepiej wybrać się do SPA. Zapraszamy do urodowej krainy spełnionych marzeń.\n38 zlotka.indd 38\nCzyste 24-karatowe złoto Ten zabieg firmy Synesis-Szlachetne kosmetyki to propozycja dla pań przed wielkim wyjściem. Dla lepszych efektów najlepiej wykonać go dzień przed. Oprócz zjawiska okluzji, powodującego lepsze ukrwienie i nawilżenie skóry klientki dostają „w pakiecie” wrażenie wyjątkowego luksusu, widząc maskę z 24-karatowego złota na swoim ciele. Zabieg warto poprzedzić peelingiem kwasem 8%, dzięki czemu jony złota mogą przenikać w głębsze warstwy skóry. Po nim przychodzi pora na neutralizator 5% i pięciominutowy relaks pod wapozonem. Następnie na twarz nakładane są płatki czystego złota. Może pojawić się uczucie ciepła. Na zakonczenie kosmetyczka delikatnie uciska maskę masażem punktowym. Ta przyjemność trwa około 20 minut. Na zakończenie efekt potęgowany jest oprószeniem twarzy złotym pudrem. Cena od 300 zł, Gabinet Mini, Warszawa\nZłoty zabieg Umo Facial\nKrólowej Egiptu i jest alternatywą dla złotych nici. Wykorzystywana w zabiegu czysta złota folia zawiera 1 g czystego złota w jednym arkuszu. Zabieg ma na celu zapobieganie starzeniu, ochronę komórek DNA, stymulowanie metabolizmu i dostarczenie skórze energii. Do zabiegu używamy preparat Gamma PGA, który jest najnowszym odkryciem w dziedzinie nawilżania skóry. Jego nawilżająca siła jest 10 razy mocniejsza od kwasu hialuronowego. Ze względu na swoje przewodnictwo\nelektryczne, nadmierne ujemne ładunki wewnątrz y-PGA mogą przyciągnąć i przenieść zjonizowane złoto z dodatnimi ładunkami do skóry. Do zabiegu wykorzystuje się urządzenie UMO FACIAL SPA, które wytwarza ultradźwiękową nanomgłę. Podczas wibracji nanocząsteczki zderzają się ze sobą wytwarzając jony ujemne, które wychwytują wolne rodniki z komórek i neutralizują je. Jony ujemne przedłużają młodość skóry. Cena 1200 zł, Instytut Zdrowia i Urody Yasumi, Kraków\nLiftingujący zabieg kawiorowy\nKawior na włosy\nCeremony of Gold marki Klapp to rytuał piękna z użyciem płatków 24-karatowego złota. Stanowi ono ładunek energetyczny, pobudzający i stymulujący rozmieszczone na ciele główne ośrodki siły życiowej – czakry. Rozprowadzenie koloidalnego złota wspomagającym serum energetycznym rozpoczyna drogę w głąb ciała przez „wrota wiatru” umiejscowione na łopatkach, rzeźbiąc ciało i twarz masażem relaksacyjnym. Cenne składniki aktywne przenikają przez naskórek, stymulują produkcję kolagenu i elastyny. Mikroskopijne drobiny złota kamuflują drobne zmarszczki dzięki odbiciu światła. Zabieg zaczyna się od oczyszczenia, peelingu, po nim nakłada się na skórę płatki 24-karatowego złota. Zabieg kończy masaż twarzy i dekoltu. Cena 350-600 zł, Metamorfoza Day Spa, Warszawa Wesoła\nEkskluzywna kawiorowa kuracja Kerastase Chronologiste porzeznaczona jest dla włosów zmęczonych, przetłuszczających się przy skórze głowy, pozbawionych blasku, zniszczonych zabiegami chemicznymi bądź czynnikami zewnętrznymi. Swoje działanie opiera na dwóch kluczowych składnikach: maseczce Creme Chronologiste z wyciągiem z krokosza, ceramidami, witaminą E, która nadaje matowym włosom blask, gliceryną, zapobiegającą puszeniu włosów, olejem sojowym oraz wysoce skoncentrowanej emulsji Perły Kawioru ze skwalenem, pomagającym odtworzyć warstwę lipidową włosów, nadając im też jędrność i sprężystość. Rytuał kończy się masażem relaksacyjnym, który obejmuje kark i strefę pleców, tuż przy linii włosów. Cena 500 zł, Trivento, Warszawa\n1. Owijamy stopy zwilżonymi ręcznikami Oshibori i robimy peeling całego ciała preparatem Exotic Island Body Scrub, zawierającym piasek z wyspy Bora Bora 2. Udajemy się pod prysznic, doznając ożywczej rozkoszy tropikalnego deszczu na wyspie Wanilii Tahaa 3. Kąpiel o temp. 37 st. z musującą kapsułą, to zanurzenie się w wodach wyspy Lagun Manihi\n4. Dzięki trwającemu 50 min. masażowi, inspirowanemu polinezyjską kulturą, z zastosowaniem olejku Mahana Massage Oil, wracamy na wyspę Bora Bora 5. Na koniec nakładamy na całe ciało rozświetlający olej ze złotymi drobinkami Polinesian Sacred Oil - dzięki czmu udajemy się na wyspę świętych tradycji Raiatei. Cena 250 zł, Hotel Gwarna, Legnica\nNajpiękniejsza kobieta w starożytnym Egipcie, Królowa Kleopatra, miała przydzieloną służącą do sporządzania specjalnej maseczki z czystego złota. Nakładając tę maskę co noc, utrzymywała piękną twarz przez długie lata. Współcześni uczeni odkryli, że wokół złota tworzą się młode komórki, które przyspieszają procesy wymiany w skórze. Technologia wykonania tego starożytnego zabiegu przez długi czas pozostawała zagadką. Dzisiejsza Złota maska z 24K złota odkrywa tajemnicę\nEkskluzywny zabieg odżywczy na twarz i szyję przeznaczony do skory suchej i dojrzałej. Oparty na ekstrakcie z kawioru, który poprawia strukturę skóry, podnosi odporność oraz wspomaga funkcje obronne. Skóra już po pierwszym zabiegu jest zregenerowana, intensywnie nawilżona i wygładzona. Po uprzednim demakijażu, wykonany zostaje peeling twarzy oraz nałożona zostaje ampułka Jean d’Arcel, która jest połączeniem ekstraktu z kawioru oraz czystej wody morskiej, dającej efekt odżywienia i wygładzenia. Następnie wykonany zostaje masaż twarzy, szyi i dekoltu, po czym nałożona zostaje maska pielęgnująco-liftingująca. Zabieg kończy się wmasowanie przeciwzmarszczkowego kremu. Cena 190 zl, Pracownia Piękna, Wroclaw\nZabieg ten to niezwykła wyprawa do krainy piękna i relaksu, egzotyczna podróż po archipelagu Polinezji – zmysłowy, odżywczo-relaksujący rytułał. Zabieg składa się z 4 etapów - kolejnych przystanków na wyspach. Preparaty zawierają znane od wieków substancje pielęgnacyjne, tradycyjnie stosowane na wyspach Polinezji.\n40 zlotka.indd 40\nZabieg na bazie rokitnika marki CMD i bursztynu marki Chiara Ambra CMD – Sandorini Cosmetics to propozycja dla skóry mieszanej, posiadającej zarówno suche, jak i tłuste partie. Pierwszym etapem jest oczyszczenie skóry mleczkiem bursztynowym. Po tem następuje tonizacja i peeling, również preparatami zawierającym drobniutko smielony bursztyn. Po masażu olejkiem z ekstraktem rokitnika, który synergizuje działanie bursztynu przychodzi pora na maskę i krem bursztynowy. Cena 150 zł, www.jtc-world.com\nLuksusowy zabieg Afrodyta, w oparciu o kosmetyki Jean d’Arcel, jest specjalnym zabiegiem, składającym się z trzech etapów, tworzących jeden, niepowtarzalny seans, którego dobroczynne działanie skóra zapamięta na długo. Rozpoczynany jest specjalnym peelingiem na bazie soli morskiej i miodu. Sól morska doskonale pielęgnuje ciało, a szczególnie miejsca narażone na zrogowacenia. Skóra zostaje dokładnie oczyszczona, a dzięki działaniu miodu staje się jedwabiście gładka, nawilżona i peł-\nna blasku. Tak przygotowane ciało zostaje poddane działaniu Ekskluzywnej Kąpieli Afrodyta. Kąpiąc się w kozim mleku, z płatkami kwiatów, można poczuć się jak grecka bogini. Podczas tego zabiegu gwarantowany jest głęboki relaks, a skóra całego ciała będzie głęboko nawilżona. Na zakończenie wykonywany jest odprężający masaż na bazie oleju sezamowego lub kokosowego, który dodatkowo relaksuje i rewitalizuje skórę oraz wpływa odpręzająco na nasze ciało i psychikę. Cena 240 zł, Pensjonat Afrodyta, Ośno Lubuskie\n41 zlotka.indd 41\nUroda Newsy SPA\ntylko rzęsy Moja przyjaciółka zachorowała na raka kiedy miałyśmy 18 lat. Dziś wiemy, że tylko szybka reakcja uratowała jej życie. Te trudne doświadczenia sprawiły, że w 2009 r., przy okazji wprowadzania do Polski marki RevitaLash, stworzyłam wspólnie z Federacją Stowarzyszeń „Amazonki” akcję profilaktyki raka piersi „Zdrowy Nawyk, Zdrowe Piersi” – mówi Joanna Kostrzewska, prezes firmy Plazanet – RevitaLash Polska.\n42 revitalash_eozkladowka czarna.indd 42\nSkąd pomysł na pomoc innym przy wprowadzaniu na polski rynek akurat marki RevitaLash? Historia powstania marki RevitaLash związana z chorobą nowotworową Gayle Brinkenhoff. Jej mąż, doktor Brinkenhoff, opracował wyjątkowy prezent dla chorej żony – unikalną odżywkę stymulującą wzrost rzęs i brwi. Dziś produkty marki uzyskały międzynarodowe uznanie i są dostępne w gabinetach na całym świecie. Gabinety są wspaniałym miejscem wymiany myśli. To właśnie kobieta kobiecie przypomina o istocie badań. Naszą akcją nie chcemy straszyć, ale wpisać profilaktykę w codzienny aspekt dbania o urodę i własne zdrowie. Akcja „Zdrowy Nawyk, Zdrowe Piersi” ma na celu uświadomienie, że szybko wykryte wczesne zmiany są w pełni wyleczalne i warto szybko reagować oraz zawsze prosić ginekologa o badanie i nauczyć się samobadania piersi. W tym celu rozdajemy bezpłatne ulotki i organizujemy spotkania w gabinetach. Jakie sukcesy na tym polu udało się Pani osiągnąć? Sukcesem akcji jest dla mnie fakt, że kobiety całym sercem angażują się w akcję. Chciałabym przy tej okazji podziękować wszystkim Amazonkom oraz Magdzie Bogulak (Instytut Sharley), Beacie Łapińskiej (Klinika Dr Szczyt), Annie Geisler-Jankowiak (Klinika Estetyki Ciała) i wielu wielu innym. Akcja rozwija się również dzięki wsparciu wspaniałych Ambasadorek, m.in. Hanny Śleszyńskiej, Agaty Młynarskiej, Olgi Bończyk, Anny Samusionek, Małgorzaty Kożuchowskiej, Katarzyny Bujakieweicz, Małgorzaty Ostrowskiej, Katarzyny Żak, Magdy Steczkowskiej i wielu innych, które swoją obecnością i występami artystycznymi uświetniły nasze spotkania. Poparcie akcji wyraziło również wiele auto-\nrevitalash_eozkladowka czarna.indd 43\nrytetów medycznych, m.in. doktor Marek Szczyt, doktor Maria Noszczyk, doktor Barbara Walkiewicz-Cyrańska, a Stowarzyszenie Lekarzy Dermatologów Estetycznych objęło nad nią patronat. Nasze dizałania zyskały wielkie uznanie producenta marki RevitaLash, rodziny Brinkenhoff. Otrzymałam propozycje wprowadzenia jej na całym świecie. Właśnie ruszają prace dotyczące anglojęzycznej wersji oraz ulotki dotyczące profilaktyki raka piersi! Co wyróżnia markę RevitaLash na tle innych produktów kosmetycznych? Przede wszystkim – spełnione obietnice i unikalny skład receptury RevitaLash. Dziś rodzinna firma Athena Cosmetics, cieszy się pozycją światowego lidera w dziedzinie opracowywania innowacyjnych i funkcjonalnych kosmetyków. Zdobyła międzynarodowe uznanie i liczne nagrody m.in. Prix de Beaute magazynu Cosmopolitan, Best Beauty Buys magazynu In Style. Największym hitem jest kultowa już odżywka stymulująca wzrost rzęs RevitaLash Advanced. Efekty jej działania i bezpieczeństwo zostały potwierdzone przez pięć niezależnych instytutów. Wyjątkowy skład, opracowany przez zespół doktora Brinkenhoffa, to aktywne molekuły pochodnych nienasyconych kwasów karboksylowych, wyciągi roślinne, m.in. z palmy sabałowej, żeń-szenia, zielonej herbaty, pszenicy, nagietka lekarskiego, uzupełnione o aktywne nanopeptydy.\nJoanna Kostrzewska, prezes Plazanet RevitaLash® Polska, pomysłodawczyni akcji dla kobiet „Zdrowy Nawyk, Zdrowe Piersi” prowadzonej w gabinetach medycyny estetycznej, kosmetycznych i SPA.\nJakie nowości oferuje RevitaLash? Do rodziny produktów RevitaLash należą: odżywki do brwi, do włosów, tusz i pielęgnacyjna baza pod tusz. Nowością jest Fineline Primer – wypełniający podkład pod makijaż, dający natychmiastowy efekt jedwabiście gładkiej i elastycznej skóry.\n– natychmiastowe rezultaty Kiedy w połowie lat 80. ubiegłego wieku Sylvie i Philippe Hennessy z Kalifornii snuli marzenia o założeniu nowego typu firmy kosmetycznej, rynek SPA, nawet w Stanach Zjednoczonych, nie istniał. Dzisiaj kosmetyki Pevonia znaleźć można w ponad stu krajach na całym świecie. Rozpoczynając działalność państwo Hennessy szybko zdali sobie sprawę, że do realizacji swej wizji potrzebują zupełnie nowego produktu. Ona – specjalistka od pielęgnacji skóry, on – czarodziej marketingu, wiedzieli, że sukces zapewni im tylko coś wyjątkowego. Tak w 1991 roku powstała marka Pevonia, której historia jest w zasadzie historią rozwoju usług SPA na świecie. A także – dzięki spektakularnym kampaniom reklamowym – promocji tych usług. Kluczem okazało się połączenie osiągnięć nauki i niezwykle skutecznych formuł kosmetyków, z przyjemnymi kon-\nsystencjami i radością ich stosowania oraz trafienie w rodzącą się modę na organiczność, naturalność, ekologię. W efekcie marka ta od początku wyznaczała standardy jakości na rynku SPA. Długofalowa wizja firmy polega na oferowaniu klientom najbardziej zaawansowanych technologicznie i skutecznych produktów oraz zabiegów, dostępnych w najbardziej ekskluzywnych salonach i centrach SPA na całym świecie. Pevonia obecna jest w ponad 10 000 salonach i centrach SPA, w ponad 100 krajach. Od 2005 roku podbija także rynek polski.\n44 pevonia_art.indd 44\nSkąd wzięła się nazwa „Pevonia” ? Inspiracją był Pajon, mityczny lekarz bogów, który odkrył peonię (piwonię) – cudowny kwiat, wypełniony olejkami eterycznymi o niezwykłym magnetyzmie, które po wypiciu sprawiały, że skóra każdej bogini stawała się nieskazitelna. W niedługim czasie świat dowiedział się o leczniczej i inspirującej mocy peonii. A państwo Hennessy postanowili wykorzystać i rozpropagować te cudowne właściwości…\nCo wyróżnia Pevonię? Pevonia wierzy, że każdy zasługuje na to, aby wyglądać młodo i czuć się zdrowo. Dlatego już dwadzieścia lat temu zaproponowała kosmetyki, które zawierają wyłącznie organiczne ekstrakty i naturalne składniki roślinne i morskie. Od dawna też wiedziała, że systemy transportu tych cennych substancji w głąb skóry są równie ważne. To super nowoczesne „nośniki” jak np. tegosfery z retinolem, oksyzomy z witaminą C, mikrosfery z diacetylem boldyny czy biomimetyczne liposomy wypełnione oligopeptydem 68 sprawiają, że kosmetyki Pevonii rozwiązują i eliminują różne problemy ze skórą od widocznych blizn, przez trądzik, nadwrażliwość i zmiany barwnikowe po przedwczesne i zaawansowane starzenie. Zgodnie z obowiązującymi standardami kosmetyki nie zawierają alkoholu, lanoliny, oleju mineralnego, PABA, mocznika, sztucznych barwników i zapachów, formaldehydu, laurylosiarczanu sodu. Kosmetyki Pevonia zdobywają liczne nagrody i wyróżnienia. Ostatnio dwa produkty Pevonii zdobyły tytuł Best Beauty Buys 2011 – są to: krem do skóry naczyniowej z linii różanej oraz mus peelingujący papaya-ananas.\nWizja działania „Chcieliśmy stworzyć linię, która zagwarantuje doskonałe rozwiązania zarówno dla klientów, jak i profesjonalistów. Oferujemy więc sprawdzone produkty zarówno do profesjonalnych zabiegów, jak i użytku domowego” – mówi Philippe. Pevonia wie, że stosowanie skutecznych produktów do pielęgnacji także w domu zwiększa doznania, zapewnia skórze promienny i zdrowy wygląd, a co za tym idzie – wpływa na zadowolenie klientów. å\n45 pevonia_art.indd 45\nRozmowa z Sylvie Hennessy, współtwórczynią Pevonia Jak rozpoczęła się wasza przygoda ze SPA? Kiedy zaczynaliśmy w 1985 roku, nikt nie słyszał o usługach SPA, nie było żadnych ośrodków tego typu ani kosmetyków. Musieliśmy stworzyć nasz własny rynek SPA. Wiedzieliśmy, że chcemy zostać dystrybutorami profesjonalnej marki produktów do\npielęgnacji ciała. Moją pasją zawsze była edukacja. Szybko zorientowałam się, jak bardzo brakuje wiedzy dotyczącej tego, jak składniki pielęgnacyjne zawarte w jakiejś formule wpływają na skórę. Połączyliśmy więc produkt z edukacją, świadcząc usługi dla tysięcy specjalistów od pielęgnacji skóry na całym świecie.\n46 pevonia_art.indd 46\nPevonia ekskluzywna marka produktów pielęgnacyjnych, obecna w prestiżowych ośrodkach SPA na całym świecie. Oferta obejmuje ponad 150 zabiegów relaksująco-upiększających do twarzy i ciała oraz ponad 300 produktów do pielęgnacji w domu i w SPA. Kosmetyki od 2005 roku dystrybuowane są w Polsce przez firmę Supernova. Więcej na www.pevonia.pl Jak zmieniał się rynek przez te lata? Pielęgnacja była kiedyś prostym trendem, mającym na celu zapewnienie dobrego samopoczucia. Dziś jest to olbrzymi przemysł. Wytworzyła się moda na bycie zadbanym i zdrowym. Firmy działające na rynku poszukują coraz to lepszych substancji i skutecznych technologii, które – poparte odpowiednim wykształceniem zarówno profesjonalistów jak i konsumentów – zapewniają niesamowite efekty. Jestem pod wrażeniem tego, jaką pozycję zawód kosmetologa posiada na rynku pracy w dzisiejszych czasach. Bez względu na to gdzie się znajdujesz, specjaliści od pielęgnacji skóry są dobrze wyszkoleni, posiadają wiedzę i motywację do ciągłego rozwijania umiejętności. I są cenieni, zarówno przez pracodawców, jak i klientów, którymi się opiekują. Dzięki czemu udało się wam osiągnąć sukces? Nie bylibyśmy w tym miejscu, w którym się teraz znajdujemy, gdyby nie nieustające skupienie uwagi na celu, wytrwałość, wiara i ciężka praca. Na poziomie biznesowym sukces możliwy jest dzięki wiedzy, obserwowaniu trendów zachodzących na rynku, rozmawianiu o problemach i poszukiwaniu realnych rozwiązań, a także prowadzeniu badań i sumiennej pracy w celu wykorzystania ich wyników.\n47 pevonia_art.indd 47\nZ Dominiką Donde-Antepowicz, dyrektorem marketingu firmy Artimed rozmawia Witold Zych Zaczynaliście od dystrybucji implantów piersi… Tak, była połowa lat 90. i pojawiła się moda na implanty. Później poszerzaliśmy ofertę o chirurgię ogólną i plastyczną, dermatologię, laryngologię, chirurgię oparzeń oraz medycynę estetyczną. W ostatnich latach wprowadziliśmy do Polski technologię fal radiowych w chirurgii, a obecnie z zainteresowaniem obserwujemy rozwój leczenia światłem LED. W tej dziedzinie także jesteśmy prekursorem. Przed nami lasery, które znajdą się w ofercie w nowym roku.\nUlega Pani fascynacji technologią? Ile dzisiaj zależy od lekarza a ile od maszyny? Nasuwa mi się analogia do skalpela. Gdy zabieg się nie uda, nie można powiedzieć, że nóż był zły. O jakości zabiegu decyduje wiedza i doświadczenie lekarza oraz bezpieczny i skuteczny sprzęt. Razem. Ufam urządzeniom produkowanym przez firmy mające wieloletnie doświadczenie. Nowym technologiom przyglądam się z zainteresowaniem, ale i z nieufnością. Drobiazgowo sprawdzam certyfikaty bezpieczeństwa oraz udokumentowane efekty klinicznie. W mojej pracy widziałam wiele technologii, które miały zrewolucjonizować świat medycyny estetycznej, a zostały wycofane z rynku. Jak zmieniał się rynek w minionych latach? Na początku był to rynek otwartych możliwości, bardzo słabo nasycony. Możliwości rozwoju i budowania nowych marek wydawały się nieograniczone. Słabością był brak zasad dobrej praktyki biznesowej i wiedzy z zakresu marketingu. Dzisiaj jest odwrotnie – umiejętności zarządcze mamy na wyciagnięcie ręki, ale trudno jest znaleźć nowatorski produkt.\nLata 2006-2008 przyniosły niesłychany boom medycyny estetycznej i chirurgii plastycznej. Mieliśmy kilkuset procentowe wzrosty sprzedaży. Napływała fala nowych produktów – wypełniaczy zmarszczek, dermokosmetyków, sprzętu do odmładzania. Dla wielu firm i lekarzy zbyt optymistyczne prognozy zaowocowały problemami, gdy przyszło im zmierzyć się z spadkiem sprzedaży i wzrostem konkurencji. A jak wy radzicie sobie w kryzysie? Dzięki polityce dywersyfikacji marek, całkiem dobrze. Dostosowaliśmy strategie sprzedażowe do zmniejszonych możliwości zakupowych i nie obserwujemy spadku. Jak dzisiaj formułujecie misję firmy? Pozostaję wierna ideałom z którymi wkraczałam do biznesu wiele lat temu. Uczciwość, transparentność działań, pokora oraz świadomość, że dystrybucja produktów medycznych podlega zjawisku, które w biznesie traktuje się z przymrużeniem oka – etyce lekarskiej. To podstawa kręgosłupa Artimedu. Dlatego opiekujemy się pacjentami po ciężkich oparzeniach, organizujemy szereg nowatorskich szkoleń, jesteśmy wyczuleni na wsparcie merytoryczne lekarzy, którzy nam zaufali. Staramy się też poszerzać wiedzę pacjentów na temat nowych technologii, ale i standardów etycznych świadczonych im usług. To, w starciu z panującym wokół szaleństwem, pozwala zachować zdrowie psychiczne firmy i tworzących ją ludzi. Dlaczego angażujecie się we współpracę z mediami? Ta komunikacja jest ważnym elementem działań marketingowych. Nasze marki są obecne zarówno w prasie branżowej jak i popularnej. We współpracy z lekarzami\n48 artimed_art.indd 48\nDominika Donde–Antepowicz, 39 lat, mężatka, dwoje dzieci. Ukończyła filologię romańską na Uniwersytecie Warszawskim. Pasje: sporty górskie, literatura i poezja francuska, kulinaria.\npatronujemy akcjom typu „metamorfozy” w prasie kobiecej i w telewizji. Byliśmy partnerem programu Fabryka Urody realizowanego przez tygodnik Gala i Polsat Cafe. W październiku, przy współpracy z kliniką Dr Szczyt, zorganizowaliśmy pierwszą w Polsce konferencję prasową poświęconą ginekologii plastycznej, relacjonowaną szeroko w mediach. Tego typu działania pozwalają na kształtowanie prawidłowego merytorycznie komunikatu docierającego do pacjenta. A walka z mitami w medycynie jest szczególnie ważna. Jak oceniacie dzisiaj swoją pozycję? Bezsprzecznie jesteśmy jedną z wiodących firm w obszarach w których działamy. Obecnie skupiamy się na rozwój chirurgii radiofalowej w nowych dziedzinach medycyny. Stąd organizacja pierwszego w Polsce kursu ginekologii plastycznej pod kierunkiem wybitnego amerykańskiego uroginekologa Reda Alinsoda. Jesteśmy też zaangażowani w rozwój technologii światła LED i planujemy kurs pod kierunkiem doktora Pelletier – prezesa Led Academy. Zastanawiam się, dlaczego Pani – humanistka z wykształcenia – zdecydowała się na pracę w tej dziedzinie? Chyba przez przypadek, ale były też tradycje rodzinne. Wywodzę się z rodziny lekarskiej, ojciec i dziadek są lekarzami. Mój mąż jest chirurgiem, jego ojciec też był lekarzem. Ja, po studiach humanistycznych, „chwilowo” zaczęłam pomagać mamie, która założyła firmę. I tak zostałam, wprowadzając Artimed w nowe obszary działalności. Co zafrapowało Panią w rynku medycyny estetycznej? Przez wiele lat zajmowałam się chirurgią. Medycyna estetyczna weszła do nas bocznymi drzwiami. Najpierw firma Ellman wprowadziła radiofrekwencję estetyczną Pelleve, a potem firma Anteis zaproponowała mi dystrybucję wypełniaczy. Do oferty włączyliśmy system LED TriWings, a potem dermokosmetyki Regima. Interesujące jest budowanie portfolio i patrzenie, jak poszczególne marki się dopełniają, otwierając coraz to nowe perspektywy. Jednak najbardziej inspirujące są możliwości, jakie stwarza medycyna estetyczna w pracy ze środowiskiem mediów. Jeździ Pani czasami do SPA? Kilka razy w roku. W ubiegłe wakacje zdecydowałam się spędzić dwa tygodnie właśnie w SPA. Od lat wybieram jedną markę, bo uważam, że jako jedyna oferuje świato-\nwy standard – SPA Dr Irena Eris. Z zabiegów korzystam w sposób bardzo umiarkowany, bo zdecydowanie wolę rekreację na powietrzu i w otoczeniu wody. A jak się Pani relaksuje? Starannie zarządzam czasem. Pilnuję, by sprawy zawodowe nie przenikały do życia prywatnego. Mam pasje, których nie wymieniłabym na korzyści biznesowe. Od lat uprawiam narciarstwo, wspinam się. Wierzę, że tylko praca dużych mięśni uwalnia stres i napięcie. Przynosi energię i radość. Sport jest jednym z ważniejszych odkryć w moim życiu. Właśnie wróciłam z otwarcia sezonu narciarskiego na lodowcu i już planuję kolejne wyprawy. No i udane życie domowe. To najważniejsza przeciwwagę dla pracy.\nArtimed LTD Sp z o.o. działa na polskim rynku medycznym od 1994 roku, jako przedstawiciel renomowanych firm światowych. Ma sześć działów: medycyny estetycznej – wypełniacze zmarszczek i mezoterapia marki Anteis (Modelis, Esthelis, Forthelis, Mesolis), radiofrekwencja Pelleve, medyczne lampy LED Tri Wings, dermokosmetyki i pilingi lekarskie Regima chirurgii plastycznej – sprzęt do liposukcji Nouvag, ubrania pooperacyjne Medical Z chirurgii ogólnej i laryngologii – diatermie radiofalowe Ellman do leczenia chrapania, ssaki i napędy chirurgiczne Nouvag ginekologii – diatermie radiofalowe do estetycznej chirurgii ginekologicznej Ellman, Pelleve – nieinwazyjne odmładzanie okolic intymnych chirurgii oparzeń i terapii blizn – dermatomy Nouvag, ortezy uciskowe i opatrunki silikonowe Medical Z do terapii blizn, preparaty na blizny Scar Repair dział szkoleń – szkolenia z zakresu medycyny estetycznej, ginekologii plastycznej, chirurgii plastycznej, laryngologii i leczenia chrapania. W nadchodzącym roku wprowadzi gamę amerykańskich laserów Sandstone.\n50 artimed_art.indd 50\nPraktyka dowodzi, że o „tych miejscach” rozmawiamy niechętnie, ale myślimy sporo. Od niedawna także w kontekście poprawiania urody i komfortu życia. Ginekologia estetyczna stanowi połączenie tradycyjnej chirurgii z medycyną estetyczną okolic intymnych. Mówiono o niej niedawno podczas konferencji w Klinice Chirurgii Plastycznej Dr Szczyt w Warszawie. Gościem honorowym był dr Red Allinsod, prekursor ginekologii estetycznej w USA. Wysłuchała: Karolina Dobrzyńska\n52 ginekologia estetyczna.indd 52\nastanawiam się, skąd przyszła moda i w ogóle zapotrzebowanie na chirurgiczne poprawianie okolic intymnych. Oczywiście, jak wszystko zaczęła się w USA. A w USA wszystko zaczyna się w Kalifornii. Wszyscy trendsetterzy wiedzą, że jeśli coś przyjmie się w Kalifornii, to zaraz opanuje całe Stany, a potem cały świat. Tak było też z labioplastyką.\nSkąd ta moda? Moja klinika mieści się w sercu Kaliforni. Mamy tam wspaniały klimat, zachęcający do odsłaniania ciała, plażowania i uprawiania sportów. Kultura ciała i kult młodości są tu bardzo rozwinięte, każdy chce być piękny i młody, ludzie bardzo o siebie dbają. Zajmując się m.in. chirurgią urologiczną i ginekologiczną, zauważyłem, że w zasadzie nie trafiają do mnie klienci, którzy nie są praktycznie całkowicie wydepilowani. A jak nie ma tam włosów, to wszystko widać, a jak wszystko widać, to ludzie zaczynają myśleć, czy na pewno jest wszystko ok i czy jest ładnie, czy wreszcie są zbudowani tak jak gwiazdy filmowe (oczywiście chodzi mi o filmy dla dorosłych). Tak właśnie powstał ten rynek.\nCo to jest labioplastyka? To chirurgiczna korekcja warg sromowych, zwłaszcza większych. Możemy je zmienić, zmniejszyć, żeby się nie ciągnęły, nie uwypuklały. To dotyczy głównie sportsmenek. Czasem kobiety mają po prostu wrażenie, że ich wargi sromowe są za duże, np., po gwałtownym odchudzaniu. W Stanach wykonuje się dużo chirurgicznych zabiegów odchudzających. Po nich faktycznie zdarza się, że wargi sromowe, pozostając w swoim poprzednim rozmiarze, nie pasują do nowej szczupłej sylwetki. Na korektę ich decydują się zwykle kobiety po 40 roku życia, natomiast zmniejszenie warg mniejszych – to domena kobiet młodych, dwudziestoparoletnich. Nie ma żadnych danych statystycznych, te które się pojawiają w różnych publikacjach wydają się bardzo niedoszacowane. Na pewno zabiegi te są coraz bardziej popularne, bo coraz więcej chirur-\ngów plastycznych włącza je do swoich „menu”. Ginekolodzy rzadziej się za to biorą, może oni bardziej leczą, niż poprawiają? W mojej opinii w ciągu ostatnich pięciu lat liczba zabiegów podwoiła się.\nNie tylko estetyka Osobną sprawą jest kwestia chirurgii plastycznej po porodzie. Tu często zdarzają się problemy. Wypadanie organów, wiotkość pochwy, kanału porodowego. Tkanki te mogą się rozciągnąć, rozerwać nawet. Kiedyś kobiety z tym żyły, po prostu, powiedzmy, miały pecha. Ich życie seksualne często kończyło się, albo nie sprawiało żadnej satysfakcji. Wiele moich pacjentek to są właśnie młode matki, a nie żadne striptizerki! To kobiety, które chcą odzyskać dawną formę, poczucie wartości, cieszyć się dalej seksem. Drugą grupą są gimnastyczki, sportsmenki, noszące bardzo obcisłe stroje. Zdarza się, że taka dziewczyna wychodzi z basenu i dosłownie wystaje jej poza kostium warga sromowa. To może być dla niej strasznie kompromitująca sytuacja, zwłaszcza np. w gimnazjum, gdzie wiadomo, jak zachowuje się młodzież. Albo w szatni, kiedy się przebierają. Wcale nie jest rzadkością, że przychodzi do mnie nastolatka z matką, która zgłasza tego typu problemy. Jak wspominałem, w Ameryce wszyscy się depilują w miejscach intymnych, więc takie duże wargi sromowe są bardzo widoczne wtedy, gdy kostium kąpielowy jest mokry. Kolejna grupa pacjentek to kobiety po menopauzie. W ich przypadku pierwszą rzeczą jest zrozumienie, że labioplastyka to zabiegi wykonywane planowo, wykonywane jedynie w celu poprawy komfortu. Nie lecznicze! W wieku starszym, pomenopauzalnym kobiety mają inne problemy – zaburzenia funkcji organów. Nie ma nic gorszego niż zadbanie o estetykę w momencie gdy kobieta ma problemy z wypadaniem odbytu. Kolejność musi być odwrotna.\nRatowanie życia Hemenoplastyka – czyli odtwarzanie błony dziewiczej to kolejny dział ginekologii estetycznej. W USA wiele nastolatek nie uprawiających jeszcze seksu\nDr Red Alinsod –\nmiedzynarodowy ekspert labioplastyki, dyrektor i właściciel South Coast Urogynecology – Instytutu Estetycznej Chirurgii UroGinekologicznej w Laguna Beach w Kalifornii. Techniki zabiegowe opracowane i rozwijane prtzez dra Alinsoda są stosowane i uznane na całym świecie. Z serią wykładów przyjechał do Polski na zaproszenie firmy Artimed.\n53 ginekologia estetyczna.indd 53\nma przerwaną błonę dziewiczą – poprzez używanie tamponów, dużą aktywność fizyczną, czy przez masturbacje. I zdarza się okazjonalnie, że takie zabiegi, przywrócenia błony dziewiczej, wykonujemy, Jednak problem dotyczy głównie imigrantów z Bliskiego Wschodu. Tam kultura i religia wymaga zachowania błony dziewiczej do ślubu, by mogła być oficjalnie przerwana podczas pierwszego małżeńskiego stosunku i wystąpiło krwawienie. W innym wypadku może dojść nawet do zbrodni i zabicia panny młodej, która nie dochowała dziewictwa. Wielu lekarzy uważa przywracanie błony dziewiczej za praktykę kontrowersyjną, ja natomiast sądzę, że to są zabiegi dosłownie ratujące czasem życie.\nNowatorskie metody Dużą popularność zdobywa ostatnio zabieg peleve. To podgrzanie radiofrekwencją tkanek skóry. Ma-\nO labioplastyce w Polsce\nmówi dr n. med. Rafał Kuźlik, specjalista ginekologii i położnictwa w Klinice Chirurgii Plastycznej Dr Szczyt w Warszawie, ordynator Oddziału Położnictwa i Ginekologii w szpitalu Św. Anny w Piasecznie\nW klinice dra Szczyta obserwujemy zainteresowanie labioplastyką. Świadczy to o rosnącej świadomości Polek, świadomości ciała i tego, jak można poprawić jego funkcjonowanie. Czy labioplastyka to fanaberia? Uważam, że nie. To poprawianie komfortu życia. A jeśli ja postrzegam się dobrze, to inni też będą mnie dobrze postrzegali. Zgłosiła się do mnie ostatnio pacjentka, matka dwójki dzieci. Poprosiła o zabieg korekcji warg sromowych, naprawę pochwy, a przy okazji o... przywrócenie ciągłości błony dziewiczej. To było to było dla niej bardzo ważne. Nie wiem po co, nie pytałem. Jestem lekarzem i moim zadaniem jest pomaganie pa-\nlutka głowica, cieplutki masaż, bardzo przyjemne uczucie. Wspaniała alternatywa dla kobiet, które nie chcą wykonywać zabiegu chirurgicznego. Dzięki peleve mogą uzyskać zwiększenie napięcia skóry i jej obkurczenia. Zabiegi należy powtórzyć trzy razy, a efekty są bardzo dobre. Kolejna metoda to laserowe odmłodzenie pochwy laserem diodowym, który działa trochę jak skalpel – nacina tkanki, bardzo gorącą wiązką. Na krawędziach nacięcia skóra się dosłownie gotuje. Nie jestem fanem tej techniki. Zdecydowanie wolę radiofrekwencję. Mogę wtedy wykonać dużo precyzyjniejsze nacięcia, bez obawy, że poprzecinam nerwy, a jest to okolica bardzo unerwiona, znajdują się tam nerwy prowadzące do łechtaczki, więc trzeba być bardzo uważnym. Zwykle po tych zabiegach trzeba przez sześć tygodni powstrzymać się od stosunków czy ćwiczeń fizycznych. v\ncjentom. Ale przykład ten pokazuje, jak różnorodne są nasze potrzeby. Poza wskazaniami medycznymi, jest cała sfera psychiki, dobrego samopoczucia. Dlatego wiedza na temat takich możliwości powinna być powszechna. A z tym jest problem. W specjalistycznym piśmiennictwie światowym nie znalazłem wielu prac opublikowanych w ciągu ostatnich 10 lat na temat labioplastyki (nie było żadnego doniesienia z Polski). Bardzo trudno opracować te tematy merytorycznie, oceniać zakres wykonywania zabiegów, bowiem zajmuje się tym tylko prywatna sfera medycyny, nigdzie nie jest to refundowane. W czerwcu tego roku powstało Polskie Towarzystwo Ginekologii Plastycznej. Widać więc, że istnieje potrzeba usankcjonowania tej dziedziny medycyny i wprowadzenia jednolitych standardów działań w tym zakresie. Tym bardziej, że coraz więcej się o tym mówi, pojawiają się nowe techniki operacyjne. Jedną z nich jest zastosowanie fal radiowych o wysokiej częstotliwości. Wyższość tej metody polega na znacznie mniejszym obszarze zniszczonych tkanek podczas wykonywania cięcia, co wiąże się z mniejszym ryzykiem podczas gojenia się rany i lepszym efektem kosmetycznym. Radioplastyka, czyli wykorzystanie technik radiofalowych w chirurgii plastycznej, jest obecnie najnowocześniejszą metodą operacji.\n54 ginekologia estetyczna.indd 54\nPelleve to znany zabieg odmładzający skórę twarzy i spłacający zmarszczki. Ostatnio, szczególnie w USA, lawinowo wzrasta ilość zabiegów Pelleve w okolicach intymnych. Jest to alternatywna względem chirurgii, nieinwazyjna metoda w ginekologii plastycznej. Po porodach oraz pod wpływem zmian hormonalnych zachodzących z wiekiem w organizmie kobiety, skóra wszystkich obszarów traci swoją elastyczność i jędrność. Dotyczy to również okolic intymnych. Zabieg Pelleve wykonuje się na skórze sromu, w okolicy spojenia łonowego, na wargach sromowych większych, u niektórych pacjentek na skórze warg sromowych mniejszych. Kolejną okolicą która ulega zwiotczeniu jest skóra wewnętrznej powierzchni ud, okolica zgięcia pomiędzy udem a pośladkiem, oraz okolica dolnej części pośladków. A także zwiotczała, z rozstępami, rozciągnięta skóra dolnej części brzucha poniżej pępka. To – zwłaszcza po ciążach – jest dużą plaga młodych kobiet. Wszędzie w tych okolicach możemy stosować Pelleve. Zabieg powoduję zdecydowaną poprawę wyglądu warg sromowych większych i mniejszych. Polega na użyciu głowicy emitującej fale radiowe o wysokiej częstotliwości. Celem jest ujędrnienie i zwiększenie sprężystości starych włókien kolagenowych oraz stymulacja fibroblastów do tworzenia nowych włókien. Jest to zabieg nieinwazyjny, bezbolesny. Jedynym dyskomfortem w trakcie zabiegu może być uczucie gorąca. Pacjentki mogą od razu wrócić do codziennych czynności, a do aktywnego życia seksualnego już po 1-2 dniach. Efekt? Skóra okolic intymnych staje się sprężysta, jędrna i ma bardziej „gęstą” konsystencję. Uzyskuje się znaczne zmniejszenie zwiotczenia okolicy sromu oraz efekt wypełnienia warg sromowych. Wskazaniem do zabiegu jest przede wszystkim zwiotczała, pomarszczona skóra okolic intymnych, brak tkanki podskórnej wypełniającej wargi sromowe większe, zwisająca skóra wewnętrznej powierzchni ud i pośladków oraz zwiotczała skóra dolnej części brzucha. Zakres zabiegu jest ustalany indywidualnie z każdą pacjentką.\nginekologia estetyczna.indd 55\nO nowatorskim zabiegu ginekologii estetycznej mówi dr Karina Papikian, specjalista ginekolog położnik w Centrum Chorób Kobiecych i Medycyny Estetycznej KAAR-MED oraz w szpitalu św. Anny w Piasecznie\npogoowie estetyczne.com ELLmAn\nine Amerykańska kol e s tet oG diatermia ycz ia radiofalowa na do zabiegów ginekologii plastycznej. Cięcie i koagulacja w niskiej temperaturze.\nPELLEvÉ ginEkoLogiCznE nieinwazyjne odmładzanie okolic intymnych\nginEko koLogii EStEtyCznEj i mEDyCyny EStEtyCznEj: www.artimed.com.pl\namerykańska technologia fal radiowych w odmładzaniu. FDA • radiofrekwencja estetyczna z możliwością cięcia i koagulacji tkanek w niskiej temperaturze (dermatochirurgia, teleagiektazje, chirurgia)\ntriWingS i StrEtChLESS\nnajsilniejszy system leczenia fotomodulacją LED\n• • odmładzanie i ujędrnianie skóry • trądzik, opryszczka, bielactwo, łuszczyca • cellulit\nArtimed Ltd. Sp. z o.o., ul. Lektykarska 4a, 01-687 Warszawa tel. +48 22 864 06 36, fax +48 22 834 72 60, www.artimed.com.pl, www.ellman.pl, www.pelleve.pl, www.pogotowieestetyczne.com\nw Klinice Ambroziak Estederm\nNasze tajemnicze miejsce Zapotrzebowanie na zabiegi rekonstrukcyjne ginekologii estetycznej stale\nrośnie. Pacjentki zgłaszają się z różnymi problemami: od blizn poporodo-\nNie wymaga znieczulenia, można zastosować krem znieczulający\nwych, po deformację wewnętrznych lub zewnętrznych narządów intym-\nStymulacja laserowa kolagenu w sposób bezpieczny poprawia stan śluzówki, wzmacnia jej nawilżenie i regenerację tkanek\nnych. Specjaliści rozwiązując je, w znaczący sposób podnoszą komfort życia kobiet, zarówno pod względem funkcjonalności jak i estetyki organów.\nOddziałując na czynniki powodujące suchość, wiotkość oraz zanik elastyczności tkanki ten regenerujący zabieg eliminuje problematyczne swędzenie, a nawet ból, który może występować podczas stosunku\nZabiegi dermatologiczne zewnętrznych okolic intymnych: W czasie kilkuminutowego, wykonywanego w znieczuleniu miejscowym,\nno codziennego, jak i intymnego\nzabiegu z użyciem kwasu hialuronowego, uzyskujemy powiększenie oraz ujędrnienie warg sromowych większych. Zabieg przeznaczony jest dla kobiet niezadowolonych z wyglądu warg sromowych. Efekt spektakularny!\nW rezultacie pacjentka odczuwa znaczną poprawę jakości życia zarów-\nZabieg ten jest bezpieczny i nieinwazyjny, przywraca utracony tonus tkankom, zwiększa przepływ krwi oraz poprawia nawilżenie, w sposób naturalny przywraca młodzieńczą fizjologię pochwy.\nZabiegi dermatologiczne wewnętrznych narządów intymnych: Najnowszy laser służy do regeneracji i odmładzania intymnych narządów kobiecych. Zabiegi rekonstrukcyjne przywracają im pierwotną funkcjonalność i estetykę. W znaczący sposób wpływają na podniesienie komfortu życia pacjentek. Problemy utraty pierwotnej elastyczności pochwy, nasze obiekcje co do jej rozmiaru jak i prawidłowego nawilżenia dotyczą wielu kobiet, które doświadczyły porodu lub są wynikiem naturalnego procesu starzenia się związanego z menopauzą. Zabiegi korygujące tę zmianę wykonywane są specjalną końcówką wyposażoną w skaner, którą wprowadza się do wnętrza waginy. Laser działa na ścianki pochwy modelując je, napinając i stymulując tkankę i kolagen do regeneracji. W efekcie stają się one bardziej elastyczne i zwarte. Dzięki rekonstrukcji ścianek, zostaje przywrócona funkcjonalność i estetyka waginy sprzed porodu, czy menopauzy. Coraz istotniejszą pozycję w ginekologii estetycznej zajmuje rekonstrukcja korekcyjna. Dotyczy ona labioplastyki czy modelowania waginy. Zabiegi wykonywane laserowo osiągają relatywnie dużo lepsze wyniki od tych przeprowadzanym przy użyciu skalpela. Laser stymuluje koagulację, zmniejsza ryzyko powstawania blizn, redukuje obrzęk i dyskomfort. Problemem dość powszechnie występującym u kobiet w okresie menopauzalnym jest suchość pochwy. Wynika to ze spadku produkcji estrogenu. Laser redukuje suchość dzięki regeneracji i odmłodzeniu ścianek waginy. Przebieg i zalety zabiegu: n\nZabieg wykonywany jest dedykowanym laserem\nMetoda pozwala na odmłodzenie, regenerację, ujędrnienie i zmniejszenie rozmiaru narządów intymnych\nKlinika Ambroziak Estederm to miejsce stworzone przez Joannę Ambroziak i dra Marcina Ambroziaka. Składa się z 12 gabinetów, profesjonalnej sali zabiegowej oraz wygodnej i przyjaznej strefy pacjenta. Lata doświadczeń umożliwiły klinice wprowadzenie zmian dostosowanych do potrzeb pacjentów i rozwoju współczesnej medycyny. W ofercie Kliniki jest: dermatologia estetyczna, dermatochirurgia oraz kosmetyka. Oferta stale rozszerzana jest o nowe procedury wykonywane przy użyciu najnowocześniejszej aparatury medycznej. Lekarze wykorzystują urządzenia uznawane za najskuteczniejsze i najbezpieczniejsze. Jako pierwsza, Klinika dermatologiczna wykonuje zdjęcia w technologii 3D (system Vectra) jako integralną część konsultacji przed zabiegiem. Dzięki nim pacjent od razu widzi efekt końcowy. Celem Kliniki jest zapewnienie pacjentom usług najwyższej jakości dzięki połączeniu najnowocześniejszych światowych technologii z umiejętnościami zespołu medycznego. Klinika Ambroziak Estederm Al. Gen. W. Sikorskiego 13 Telefon: + 48 22 111 50 05, +48 726 101 000 www.klinikaambroziak.pl\nNie wymaga nacięć ani szwów\nZwierciadło młodości Oczy są zwierciadłem duszy, ale i świadectwem wieku. A właściwie skóra wokół nich, która z wiekiem traci jędrność i sprężystość. Jak dbać o tę trudną okolicę radzi dr Maria Noszczyk.\nzym różni się oko kobiety od oka mężczyzny? Oko damskie ma wyżej położony kącik zewnętrzny niż wewnętrzny. Dlatego kiedy widzimy tylko fragmenty zdjęć przedstawiające tę okolicę u obu płci – bezbłędnie wskażemy, które oko należy do pani, a które do pana. Chyba że... pani\njest w bardzo dojrzałym wieku, a jej skóra nie zaznała wcześniej należytej opieki kosmetologicznej i dermatologicznej. Wtedy kącik oka opada, odbierając kobiecy wdzięk i upodabniając ją do mężczyzny. Jeśli chcemy uniknąć takiego scenariusza, trzeba zabrać się za pielęgnację skóry w tym miejscu.\n58 OCZY__bez vandeputte.indd 58\nW kosmetyce najważniejsza jest profilaktyka. Wiadomo, że z wiekiem problemy się nasilają, skóra robi się wiotka, poranne obrzęki zamieniają się w trwałe worki pod oczami, oprócz zmarszczek mimicznych pojawiają się statyczne. Podstawą pielęgnacji jest więc zapobieganie – przede wszystkim unikanie słońca, które jest zabójcze dla skóry, zwłaszcza w tym miejscu, gdzie jest bardzo delikatna. Oczywistym remedium, oprócz filtrów i okularów słonecznych są dobre kosmetyki, pobudzające powstawanie nowych włókien kolagenowych. Kupując kosmetyk powinniśmy zwrócić uwagę na to, by zawierał różne aktywne substancje, jak cukier ramnozę, która pobudza wytwarzanie kolagenu, escynę i kofeinę poprawiające krążenie i przeciwdziałające sińcom pod oczami.\nJakie zabiegi możemy robić w tej okolicy? Jednym z pierwszych, jakie proponuję paniom jest mezoterapia. To zastosowanie różnych składników o korzystnym działaniu na skórę, podanych w serii nakłuć wprost do skóry. Możemy w ten sposób zadziałać też na ciała tłuszczowe, które znajdują się głębiej. Polecam również rollery, które mają różną długość. Można je stosować także w domu. Jest to odmiana mezoterapii klasycznej. Ułatwia penetracje kosmetyków i wywołuje mikrourazy, dzięki czemu dochodzi do zwielokrotnionego procesu gojenia, a tym samym pobudzenia aktywności włókien kolagenowych. Mezoterapia powoduje, że w skórze powstaje więcej keratynocytów, fibroblastów, włókien kolagenowych, skóra się\nOCZY__bez vandeputte.indd 59\nlaserem diodowym w połączeniu z falami radiozagęszcza. Działanie to potęgowane jest wstrzywymi. To połączenie powoduje, że obniżamy trokiwaniem koktajli, np. pobudzających krążenie, chę działanie obu bodźców, ale synegria sprawia, stymulujących produkcję włókien kolagenowych. że efekt jest świetny, a przy tym bezpieczny. PaBardzo skuteczny jest kwas hialuronowy, ale on cjent wychodzi po zabiegu praktycznie bez śladu, chłonie wodę i jeżeli poda się go za dużo, powstamoże z lekko podrażnioną skórą. ną jeszcze większe obrzęki, z którymi potem ciężko Botoks – czasem przychodzi pacjentka i życzy sosię uporać. Należy więc bardzo ostrożnie się z nim bie botoks pod oczy. Osobiście uwielbiam botulinę, obchodzić w tych okolicach. Jest wiele rodzajów ale nie w przypadkach, kiedy skóra jest bardzo wiotkwasu, cała sztuka to nie podać pierwszego lepszeka, bo wtedy podając botoks tylko pogarszamy sytugo, tylko odpowiednio usieciowany. ację. Musimy zastosować metodę, która tę wiotkość Osobiście lubię też różne peptydy, czyli sztuczzmniejszy. Najlepiej przyjść na laser, kilka razy, w odne białka, które pozwalają odtworzyć praktycznie stępach dwu- trzytygodniowych. Kiedy po serii lasewszystkie białka naturalne, które są w naszym orgarów, po około pół roku pacjentka do mnie wraca na nizmie, np. enzymatyczne. Stosowanie takich ampubotoks, to zdarza się, że się zastanawiam się, dlaczełek w okolicach oczu bardzo się sprawdza, bo można go jej wcześniej tego botoksu nie zrobiłam. Taka jest zrobić mniej ukłuć, a siła działania składników jest różnica w jakości napięcia bardzo duża. Coraz więcej młodych osób skóry! Wtedy mogę spoPolecam rówkojnie ją ostrzyknąć i efekt nież osocze bozgłasza się do gabinetów i jest będzie oszałamiający. gatopłytkowe. to dobra tendencja, z jednym Możemy stosować rówWykorzystujemy nież zabiegi falami rawtedy nasze wławyjątkiem – właśnie zabiegów diowymi, które są teraz sne czynniki wzrowokół oczu. Usta wybaczą ogromnie popularne. Fale stu, aktywizowane wiele błędów niewprawnego radiowe można wykoi świeżutkie, bo rzystać, gdy jest za dużo zabieg polega na specjalisty. Oczy nie wybaczają! tłuszczu - obkurczają kotym, że pobiera się Trzeba do nich podejść mórki tłuszczowe. W ten krew i po przygosposób można zmniejszyć towaniu preparatu z niezwykłą ostrożnością. worki pod oczami. wstrzykuje w kłoDoskonałą metodą są potliwe miejsca. metody frakcyjne, czyli prowokowanie mikrouraPrzez 15 minut wyciągamy z krwi składniki, które rezów w skórze, które zapoczątkowują proces gojenia. generują wszelkie uszkodzenia, np. po zranieniu. Jak Podczas regeneracji powstają nowe komórki. Można się skaleczymy, krew ogłasza alarm i te same składje porównać do dermabrazji lekarskiej, czyli jakby niki przyciągane są w to miejsce działaniem hemościerania powierzchni skóry papierem ściernym. W tej statycznym krwi. Tworzy się nowa skóra, naskórek, metodzie niekorzystny był długi okres regeneracji naczynia krwionośnie. Ten proces wykorzystujemy i możlikwość zakażeń i infekcji. W metodach frakdo pielęgnacji i regeneracji skóry w okolicach oczu. cyjnych można uniknąć tych niepożądanych efekZabieg stosuje się rzadziej niż mezoterapię, czyli jest tów, bo gojenie jest dużo szybsze, komórki zdrowe mniej kłucia, dodatkowo pozostały preparat możnapływają niemal natychmiast w miejsce uszkodzona użyć do pielęgnacji twarzy czy szyi, a nawet jako nych. Jak już mówiłam, dobrze jest połączyć metody materiał pobudzający wzrost włosów. frakcyjne z mezoterapią. Przy wiotkości skóry, oprócz podawania wgłąb Z metod frakcyjnych stale sprawdza się fraxel, niej koktajli odżywczych, świetnie sprawdza się szczególnie w przypadku zmarszczek i nierównodziałanie ciepłem, czyli termolifting. Ciepło pości. Działa bardzo intensywnie, ale dość powierzbudza syntezę włókien kolagenowych. Możemy je chownie. emitować z różnych źródeł. Bardzo lubię zabieg\n60 OCZY__bez vandeputte.indd 60\nOCZY__bez vandeputte.indd 61\nKiedy muszę zadziałać głębiej stosuję infini, czyli zabieg falami radiowymi, gdzie wkłuwamy do skóry igiełki na różną głębokość. Musimy bardzo uważać, bo skóra przy oku ma pól milimetra, milimetr grubości. Trzeba więc precyzyjnie dopasować głębokość wkłucia. Infini również poprawia opadającą skórę powiek, także skórę na czole, która napięta – podnosi powiekę. W ten sposób bez chirurgii można uzyskać efekt REKLAMA podniesienia powiek. Zmarszczki – kurze łapki zlikwiduje botulina, ale nie należy z nią przesadzać. Totalny błysk czoła jest nieelegancki i odwodzę klientki od tego. Taka nieskazitelność zamrożonej skóry jest czymś nienaturalnym. Gdy zmarszczki przechodzą w statyczne, czyli widać je na nieruchomej twarzy, trzeba zastosować inne środki, np. wspomniany infini. W przypadku zmarszczek, które schodzą niżej, w okolice policzka trzeba uważac z botoksem, bo można porazić mięśnie jarzmowe i doprowadzić do obwiśnięcia całego policzka. W tym wypadku lepszy jest kwas hialuronowy, który nie działa tak spektakularnie jak botoks, wymaga więcej czasu, ale za to ma działanie stymulujące. Bo nie chodzi tylko o wypełnienie tych zmarszczek, ale sprawienie, by skóra po jego użyciu była stymulowana do odnowy. Efekt gładkości i napięcia utrzymuje się dłużej niż po botoksie.\nOCZY__bez vandeputte.indd 62\nKolejny problem to cienie pod oczami – co je powoduje? U niektórych cienkość skóry, prześwitujące naczynia krwionośne, a także mięsień okrężny oka, który ma kolor czerwony i prześwieca przez jasną skórę. Czasem dochodzi do przesięku krwi i ona również przebija na zewnątrz. Trzeba więc pobudzić krążenie. Najpierw pomogą kosmetyki. Ale nie wystarczy nałożyć krem. Trzeba włożyć w aplikacje trochę wysiłku i wmasować go w skórę, stosując elementy drenażu limfatycznego, czyli uciskania i poklepywania, które spowodują usprawnienie przepływu krwi. Przyspieszą jej odprowadzanie do naczyń limfatycznych. U innych osób może być widoczna odłożona na zewnątrz melanina. Trzeba więc dobrze zdiagnozować przyczynę sińca i odpowiednio zadziałać. Jeśli są to rozszerzone naczynia, to zastosować laser, żeby je obkurczyć. Melaninę usuniemy stosując laser IPL, by ściągnąć barwnik i zregenerować skórę. W skrajnych przypadkach, oczywiście, pomoże już tylko chirurg plastyk. Trzeba jednak pamiętać, że skóra zaniedbana, nie pielęgnowana jest ciężkim materiałem dla chirurga i efekty zawsze są lepsze, jeśli zabieg wykonywany jest na skórze odpowiednio zadbanej. To jest jak szycie ze złego materiału. Można pięknie uszyć kreację, ale zły materiał pogrzebie cały efekt. Przez pół roku będzie ładnie, a potem wszystko zacznie się sypać. v\nOCZY__bez vandeputte.indd 63\npo menopauzie Każda kobieta, bez względu na wiek, pragnie wyglądać pięknie i młodo. Także po menopauzie. Przekwitanie ma niebagatelny wpływ na całe ciało, również na skórę. Spada jej nawilżenia, powstają przebarwienia, zanika tkanka podporowa i powstają zwiotczenia. Jak jej pomóc?\nKatarzyna ŁukasikFąferko – jest właścicielką\nDentim clinic, kliniki stomatologicznej i medycyny estetycznej w Katowicach. Specjalizuje się w terapii antycellulitu, rozstępów, mezoterapii.\nW tym roku gabinet wyróżniono nagrodą magazynu „Dobre Wnętrze’ – TOP DESIGN dla najlepiej zaprojektowanego wnętrza kliniki w Polsce\nPowrót do przeszłości W okresie przekwitania na pielęgnację skóry należy poświecić jeszcze więcej czasu. Na szczęście z po-\nmocą przychodzą nowoczesne gabinety medycyny estetycznej, wyposażone w sprzęt potrafiący, to nie przesada, nie tylko zatrzymać, ale nawet cofnąć czas. Jednym z zabiegów odmładzających, o udowodnionych klinicznie rezultatach, jest CoaxMed. Zabieg działa przez wytworzenie energii cieplnej w głębokich warstwach skóry. Fale generowane przez agregat RF o wysokich parametrach inicjują strukturalną przemianę kolagenu wewnątrz głęboko położonych tkanek, powodując jego natychmiastowe obkurczenie. Następnym etapem jest wytworzenie nowych włókien kolagenowych, które powodują napięcie tkanek i zmniejszenie wiotkości skóry. Na skutek tego nieinwazyjnego zabiegu skóra na twarzy zostaje widocznie napięta, zmarszczki wypełnione, a kontury podniesione. Zabieg, w zależności od powierzchni, trwa od 15 do 45 minut. Choć efek-\nty widoczne są już po pierwszej wizycie, dla uzyskania stabilnej trwałości zaleca się odbycie od 4 do 10 sesji. Koszt jednej to 400 złotych, lecz efekty utrzymują się zazwyczaj około 2 lat.\nKwas nawilżający skórę Alternatywą może okazać się kwas hialuronowy, będący naturalnym składnikiem występującym w tkankach organizmu i odpowiadający za nawilżenie skóry. Niestety, wraz z wiekiem ilość kwasu hialuronowego w organizmie drastycznie maleje, a skóra traci sprężystości i wiotczeje. Istnieje jednak możliwość wstrzyknięcie do organizmu wypełniacza, którego cząsteczka jest w 99 proc. identyczna z naturalnym kwasem hialuronowym. Rozwiązanie to z powodzeniem stosuje się przy poprawie konturu ust, owalu twarzy czy podniesieniu policzków i ich modelowaniu. Rozwiązanie to pozwala na likwidację i zmniejszenie zmarszczek między brwiami, na czole, wokół oczu, tzw. zmarszczek „Marionetki”, fałd nosowo-wargowych. Kwas hialuronowy umożliwia także korektę twarzy, w tym poprawę wyglądu płatków uszu i uniesienie brwi. Cena takiego zabiegu nie jest jednak mała. Wygładzenie zmarszczek kwasem hialuronowym to koszt około 1000 złotych (cena uzależniona jest od ilości użytego kwasu), lecz efekty bywają powalające. Zaletą zabiegu jest także to, że zaraz po wyjściu z gabinetu możemy wrócić do naszych codziennych obowiązków.\nIdealne połączenie skutecznych technologii w jednym ekskluzywnym aparacie Made in Italy: Kriolipoliza Fala radiowa mono- i bipolarna Kawitacja ultradźwiękowa Drenaż limfatyczny\nLaser na zmarszczki Efekty?\nSpektakularna redukcja miejscowej otyłości Skuteczna terapia antycellulitowa Silne ujędrnienie skóry ciała oraz intensywny lifting skóry twarzy Redukcja zastojów płynów\nPopularną, nieinwazyjną metodą służącą rozjaśnieniu i odmłodzeniu starzejącej się skóry jest również peeling chemiczny, polegający na nałożeniu na skórę odpowiednio dobranej mieszaniny związków chemicznych w określonym stężeniu. Substancje te przenikają w głąb skóry, wpływją na przebudowę kolagenu i elastyny, które są czynnikami podporowymi w skórze. Seria takich zabiegów działa odmładzająco likwidując oznaki starzenia się. v\nOdmładzający piling Informacje, prezentacje, dystrybucja w Polsce: biuro@biotecpolska.pl tel. 502 436 075 tel. 506 040 423\nwww.biotecpolska.pl N A U K A N I G DY D O TĄ D N I E B Y Ł A TA K P I Ę K N A\nNowe techniki w mezoterapii\nO mezoterapii powiedziano już niemal wszystko. Z tego artykułu dowiecie się jakie są najnowsze trendy w metodzie, którą lekarze wykorzystują w swojej praktyce od niemal 30 lat.\netoda leczenia, jaką jest mezoterapia, dopiero niedawno, znalazła zastosowanie w medycynie estetycznej. Do tej pory, była przede wszystkim wykorzystywana, jako jeden z bardziej skutecznych sposobów walki z chorobami skóry, dolegliwościami ze strony układu oddechowego i bólami o charakterze migrenowym. Stosowano ją również przy zabiegach rehabilitacyjnych. Obecnie metoda ta przyjęła się na dobre w kosmetologii i medycynie estetycznej. Klasyczny zabieg mezoterapii polega na wstrzyknięciu w skórę, bezpośrednio w miejsca, które chcemy poddać zabiegowi, niewielkich dawek substancji leczniczych.\nNowe podejście do mezoterapii U podstaw większości zabiegów stosowanych w medycynie estetycznej leży prosta zasada – żeby przebudować skórę należy ją uszkodzić. W metodzie frakcyjnego nakłuwania skóry wykorzystuje się urządzenie, które dzięki setkom tysięcy drobnych nakłuć pobudza skórę do naturalnej regeneracji. Zabiegi wykonywane tą techniką mogą wydawać się nieco makabryczne. W rzeczywistości są jednak nie tylko efektywne, ale również bardzo bezpieczne. Zabieg ten może służyć dwojakim celom, w zależności od głębokości nakłuć. Płytkie mikronakłuwanie, poprzedzone nakładaniem na skórę preparatów mezoterapeutycznych, spełnia rolę promotora, umożliwiając wnikanie substancji aktywnych w głąb skóry. Natomiast głębokie nakłu-\ncia dodatkowo wywołują fizjologiczną reakcję skóry na uraz promując przebudowę tkanek. W ten sposób możemy zniwelować objawy starzenia się skóry. Zwiększamy ilość kolagenu w skórze, grubość naskórka, uzyskujemy ujednolicenie jej kolorytu.\nDla kogo mikronakłuwanie skóry? Technika mikronakłuwania skóry zdobywa wielu zwolenników, głównie dzięki mnogości wskazań terapeutycznych, które lekarz medycyny estetycznej może wykorzystać w swojej praktyce. Mikronakłuwanie stosuje się głównie u pacjentów z typowymi oznakami starzenia i fotostarzenia się skóry. Metoda ta, poprzez stymulację produkcji kolagenu i uruchamianie procesów naprawczych poprawia napięcie i elastyczność skóry, jej ukrwienie i odżywienie, zmniejsza widoczność drobnych zmarszczek. Dzięki stymulacji procesów melanogenezy uzyskujemy również ujednolicenie koloru i struktury skóry. Dzieki możliwości dotarcia nawet do najtrudniejszych rejonów ciała (skóra wokół oczu, ust, załamania skóry i fałdy) Dermapen jest idealnym narzędziem\nCztery powody dla, których warto poddać się zabiegowi z zastosowaniem Dermapen: 1. Metoda mikronakłuwania, poprzez stymulację produkcji kolagenu i uruchamianie procesów naprawczych, poprawia napięcie i elastyczność skóry, jej ukrwienie i odżywienie oraz zmniejsza widoczność drobnych zmarszczek. w rękach specjalisty. Mimo, że wykonuje nakłucia wyjątkowo głęboko (do 2,5 mm), robi to w pionie. Dzięki temu uszkodzenia powierzchniowe są niewielkie, co znacznie zwiększa bezpieczeństwo terapii, przyspiesza proces gojenia i zmniejsza ryzyko infekcji. Jednym z ważniejszych wskazań dla metody mikronakłuwania są blizny. Znaczną poprawę wyglądu skóry możemy uzyskać zarówno przy bliznach potrądzikowych jak również pooperacyjnych i pooparzeniowych. Stymulując procesy regeneracyjne powodujemy, że organizm jakby od wewnątrz wytwarza nową skórę, która zastępuje bliznę. Działamy więc nie tylko od zewnątrz ale przebudowujemy strukturę skóry od środka. Podobny mechanizm działania mikronakłuwania wykorzystujemy w leczeniu rozstępów, które są rodzajem blizny. Stymulacja rozstępów skutkuje zmniejszeniem ich widoczności i poprawą jakości skóry w ich obrębie.\nOpinia eksperta dr Beata Pawlik-Stopińska, BIOSTUDIO, Podkowa Leśna Mikronakłuwanie frakcyjne z zastosowaniem urządzenia Dermapen to niezwykle ważne narzędzie w rękach lekarza medycyny estetycznej. Często stosuję tego typu terapie nie tylko w zastosowaniach poprawiających wygląd skóry w przebiegu fotostarzenia, ale również we wskazaniach na pograniczu dermatologii i medycyny estetycznej. Przy trudnych, zaskórnikowych trądzikach, bliznach potrądzikowych czy rozstępach stosuje mikronakłuwanie frakcyjne połączone z pillingiem. W takim przypadku należy przygotować pacjenta na wyłączenie z codziennych aktywności na kilka dni, jednak efekty jakie można uzyskać są tego warte. W uzyskaniu poprawy jakości skóry, jej gęstości i redukcji drobnych zmarszczek najczęściej stosuję połączenie Dermapena z osoczem bogatopłytkowym. Dzięki dodatkowej stymulacji czynnikami wzrostu intensyfikujemy procesy regeneracyjne zachodzące w skórze. Również połączenie mikronakłuwania z terapią światłem LED zwiększa efektywność działania regeneracyjnego oraz skraca czas gojenia skóry po zabiegu.\n2. Dzięki stymulacji procesów melanogenezy uzyskujemy ujednolicenie koloru i struktury skóry. 3. Znaczną poprawę wyglądu skóry możemy uzyskać zarówno przy bliznach potrądzikowych, jak również pooperacyjnych i pooparzeniowych. Stymulując procesy regeneracyjne powodujemy, że organizm jakby od wewnątrz wytwarza nową skórę, która zastępuje bliznę. Działamy więc nie tylko od zewnątrz ale przebudowujemy strukturę skóry od środka. 4. Podobny mechanizm działania mikronakłuwania wykorzystujemy w leczeniu rozstępów, które są rodzajem blizny. Stymulacja rozstępów skutkuje zmniejszeniem ich widoczności i poprawą jakości skóry w ich obrębie. Niezwykle ważne jest to, że zabiegi mikronakłuwania nie wyłączają nas z codziennego życia. Bezpośrednio po zabiegu skóra jest zaczerwieniona i obrzęknięta, ale dzięki zastosowaniu korektora medycznego Oxygenetix można łatwo zamaskować te defekty.\nJak mikronakłuwanie stymuluje skórę? Mechanizm działania techniki mikronakłuć jest niezwykle prosty. Nakłuwając skórę powodujemy mikrouraz, który stymuluje skórę do samoleczenia i uruchamia procesy regeneracyjne. Mechanizm, który uruchamia nasz organizm jest podobny, jak po skaleczeniu skóry. W tym przypadku jednak nakłucia są tak niewielkie, że nie prowokujemy procesu bliznowacenia a jedynie pobudzamy skórę do regeneracji. W pierwszej fazie działania mikronakłuwania pobudzane są naturalne czynniki wzrostu w skórze. Potem dochodzi do pobudzenia fibroblastów i produkcji kolagenu oraz elastyny, a na koniec zachodzą w skórze procesy regeneracyjne. W efekcie uzyskujemy pogrubienie i ujędrnienie skóry, zmniejszenie widoczności drobnych zmarszczek i zmniejszenie widoczności porów.\nREVISAGE – wyłączny dystrybutor Dermapen w Polsce ul. Słowicza 3, Podkowa Leśna tel. (22) 729 11 48, www.biostudio.com.pl\nStarzenie pod kontrolą O najnowszych odkryciach biotechnologii, sile peptydów biomimetycznych i zatrzymywaniu czasu, z Katarzyną Ptasznik, dyrektorem zarządzającym AntiAging Institute, rozmawia Karolina Dobrzyńska\n68 menopauza_art.indd 68\nJak możemy pobudzić naszą skórę do dłuższego życia? Z pomocą przychodzą nowe technologie. Tak jak w poprzednim wieku mieliśmy retinol, tak odkryciem XXI wieku są bez wątpienia peptydy biomimetyczne – syntetyczne związki chemiczne działające na zasadzie wiernego naśladowania naturalnych substancji, sterujących procesami metabolicznymi oddziaływującymi bezpośrednio na komórki docelowe. Te zaś skutecznie stymulują komórki znajdujące się w skórze, aby produkowały kolagen, elastynę i naturalny kwas hialuronowy, co w konsekwencji zmniejsza zmarszczki, przywraca skórze gładkość i elastyczność. Skąd się bierze siła peptydów? Wszystkie procesy zachodzące w organizmach dla prawidłowego przebiegu wymagają obecności substancji modulujących – są to m.in. naturalne peptydy i czynniki wzrostu. Jednak z wiekiem ilość własnych peptydów maleje lub są uszkadzane, w wyniku czego kontrolowane przez nie procesy naprawcze i metaboliczne słabną i ulegają zaburzeniom – nasz organizm, w tym również skóra, starzeje się. Dzięki syntetycznym odpowiednikom peptydów możemy dziś wpływać na naturalne procesy naprawcze skóry! W jakiej postaci te związki występują w medycynie estetycznej? Peptydy dodawane są najczęściej do dermokosmetyków (np. linia Dermaheal) oraz koktajli stosowanych w mezoterapii biomimetycznej. Taki koktajl zawiera także substancje odżywcze. Metodę tę można stosować już od 25 roku życia, lecz wówczas raczej zapobiegawczo niż leczniczo. Dla skór dojrzałych polecam lifting biomimetyczny. A co kryje się pod pojęciem mezoterapia biomimetyczna? Zabiegi mogą mieć postać mezoterapii tradycyjnej lub bezigłowej. Rozpoczyna je złuszczanie naskórka i odświeżenie skóry. Następnie wykonuje się serię precyzyjnych wstrzyknięć (lub „strzałów” z tzw. pistoletu) w głębszą warstwę skóry. Peptydy podaje się w niewielkich ilościach, dokładnie w te miejsca, w których mają zadziałać.\nPo zabiegu z użyciem peptydów skóra nie wymaga specjalnej ochrony przed słońcem, a pierwsze efekty stają się dość szybko widoczne. Aby skutki były długotrwałe, należy wykonać cykl zabiegów, który zwykle trwa 3-6 miesięcy. Możliwe powikłania to lekki stan zapalny z zaczerwienieniem lub obrzękiem, krwiak, swędzenie i wrażliwość na ucisk. Na czym polega lifting biomimetyczny? To najnowsza technika niechirurgicznego liftingu twarzy i rewitalizacji skóry. Zabieg składa się z dwóch etapów. W pierwszym w wybraną okolicę wstrzykuje się wypełniacz najnowszej generacji, tj. na bazie usieciowanego kwasu hialuronowego i dwóch peptydów biomimetycznych. Jeśli chodzi o ten preparat, mówi się dziś o swoistej rewolucji, bo Revofil to pierwszy na świecie wypełniacz łączący kwas hialuronowy i peptydy. Drugi etap to rewitalizacja skóry z użyciem mezoterapii biomimetycznej zawierającej m.in. 5 peptydów i wysoko stężony nieusieciowany kwas hialuronowy. Jakie procesy naprawcze zostają uruchomione podczas tego zabiegu? Peptydy biomimetyczne stymulują fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny, tzn. naturalnych\nKatarzyna Ptasznik Dyrektor Zarządzająca AntiAging Institute, firmy dostarczającej na polski rynek innowacyjne rozwiązania z obszaru biotechnologii, medycyny estetycznej oraz kosmetyki profesjonalnej. AntiAging Instytut od lat współpracuje ze specjalistami z dziedziny medycyny przeciwstarzeniowej w Polsce i za granicą, promując skuteczne i bezpieczne produkty umożliwiające osiąganie doskonałych efektów w zakresie odmładzania i profilaktyki urody. www.AntiAging.com.pl\n69 menopauza_art.indd 69\nbiałek, odpowiedzialnych za ujędrnienie, napięcie i uelastycznienie skóry. Z uwagi na fakt, że produkcja kolagenu i elastyny zachodzi szybciej w odpowiednio nawilżonym środowisku, nawilżenie to zapewnia zawarty w wypełniaczu usieciowany kwas hialuronowy. Je-\nW ofercie gabinetów stosujących mezoterapię biomometyczną, znajdują się zabiegi przeciwzmarszczkowe, przeciwdziałające wypadaniu włosów, przebarwieniom, fotostarzeniu, redukujące sińce i cienie pod oczami, zwiększające jędrność i grubość skóry, poprawiające jej nawilżenie, zabiegi przeciwtrądzikowe, a nawet przeciw rozstępom i cellulitowi. den z peptydów blokuje ponadto naturalnie występujący enzym – hialuronidazę, który rozkłada łańcuchy kwasu hialuronowego, a to przyczynia się do utrzymania dłuższego efektu estetycznego, wywoływanego przez kwas hialuronowy i przedłuża jego działanie nawil-\nżające. W drugim etapie zawarte w preparacie peptydy stymulują syntezę nowych komórek skóry, wpływają na poprawę mikrokrążenia i procesy metaboliczne w skórze właściwej. A dermokosmetyki z peptydami? Czego możemy się po nich spodziewać? Efekt stosowania kremów na pewno będzie zauważalny – peptydy, dzięki małym cząsteczkom, przenikają przez skórę. By zauważyć efekty, trzeba stosować krem peptydowy dwa razy dziennie przez dwa-trzy miesiące. Ważną cechą peptydów jest ich stabilność (nie trzeba ich zamykać w nośnikach). No i podkreślić trzeba ich przyjazność dla skóry – nie powodują jej drażnienia, nie trzeba skóry tak mocno chronić przed słońcem jak w wypadku retinolu. Czy Pani zdaniem da się cofnąć czas..? Niestety nie, ale można skutki upływu czasu zahamować. Wierzę w rolę czynników naśladujących naturalne procesy, takich jak peptydy biomimetyczne. Spektrum ich zastosowania w kosmetyce jest bardzo duże, a to przecież tylko niewielki wycinek ich możliwości! v\n70 menopauza_art.indd 70\nEra osobistego trenera W klubach fitness pojawia się coraz więcej osób, które myślą o wysiłku fizycznym jako o sposobie poprawienia komfortu życia. Wielu zwolenników zyskuje trening funkcjonalny, który obietnicuje wymarzoną sylwetkę i formę nawet tym, którzy bezskutecznie próbowali już innych metod.\nO jego zaletach z Remigiuszem Szymańskim, trenerem personalnym, rozmawia Anna Machnowska Kto przychodzi na treningi personalne? Mężczyźni, którym zależy na rzeźbie ciała i zwiększeniu siły, kondycji. Kobiety, które chcą zmienić proporcje sylwetki, wypracować dane partie ciała, no i oczywiście schudnąć. Skąd bierze się niechęć do ćwiczeń na siłowni? Niechęć do treningu bierze się z niewiedzy i ze stereotypu, że w siłowni spoceni faceci o grubych karkach ćwiczą na maszynach, które niewiele zmieniły się od lat 80. Tymczasem trening funkcjonalny wypiera maszyny. Dzięki regularnym ćwiczeniom z pomocą trenera, z użyciem wielu akcesoriów, sprawimy, że nasze ciało będzie wyglądać i działać tak, jak możemy tylko pomarzyć. Staje się jędrne, ma młodzieńczy, zdrowy wygląd. Najważniejsze jednak, że zyskujemy komfort w codziennym funkcjonowaniu, bo trening funkcjonalny, jak sama nazwa wskazuje, właśnie temu służy. Czyli bieganie na bieżni, czy stepper odchodzą do lamusa? Nie. Treningi aerobowe, stosowane na zakończenie treningu funkcjonalnego, umożliwiają spalenie tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia na maszynach cardio, z dużą intensywnością, interwałowe (w zmiennym tempie) napędzędzają przemianę materii. Dają także profity w codziennym życiu – z łatwością wchodzimy po schodach, bez zadyszki podbiegamy do autobusu. Trener tak steruje ćwiczeniami, zarówno w treningu funkcjonalnym, jak i aerobowym, aby rozwijać partie ciała i jego mo-\nbilność oraz wydolność holistycznie. Należy podkreślić, że samowolne wykonywanie treningów na bieżni, czy rowerze może być niebezpieczne. Dlaczego siedzenie przy biurku jest tak niedobre? Człowiek nie jest stworzony do siedzenia. My, jako ludzie pierwotni, ciągle byliśmy w ruchu. Siedząc dzisiaj po 8-10 godzin przy biurku obciążamy kręgosłup szyjny, zanikają nam mięśnie, przez co łatwiej o skoliozy, asymetrie bioder i barków. Są to zmiany rozłożone w czasie i na tyle dyskretne, że na co dzień nie zauważamy tego, dopóki któregoś dnia nie chwyci nas poważny ból z powodu spłycenia przestrzeni międzykręgowych, ucisku na nerw. Wiele osób wtedy… kładzie się, zamiast udać się do lekarza, a potem do trenera-rehabilitanta i ratować się, póki to możliwe. Jak wybrać klub fitness i kompetentnego trenera? Podstawa to dobrze wyszkolona kadra, sprawny atestowany sprzęt i oczywiście higiena. Zanim wykupimy karnet, mamy prawo obejrzeć klub, szatnie, saunę i dowiedzieć się, jakie przygotowanie do prowadzenia treningów mają instruktorzy. Warto wiedzieć, że dość powszechne, niestety, jest instruowanie innych jak ćwiczyć po zaledwie kilkumiesięcznym kursie instruktażu rekreacji ruchowej, czy kulturystyki. To zdecydowanie za mało. Dodatkowo wiedzę zdobywa się w praktyce, więc im bardziej doświadczony instruktor, tym lepiej. Trenerzy, w których\n72 psychologia.indd 72\nCzym jest trening funkcjonalny? Zapoczątkował go fizjoterapeuta Grey Cook w swoim Grey Institute w USA. Zrewolucjonizował on koncepcję treningu odchodząc od ćwiczeń na maszynach i wolnych ciężarach jako bazy, a szukając ćwiczeń, które skutkowałyby funkcjonalnością w życiu codziennym. Nie tylko u sportowców, ale i w życiu każdej osoby. Dlatego każde ćwiczenie musi mieć uzasadnienie funkcjonalne. Ma się konkretnie przekładać na najczęściej wykonywane przez ćwiczącego ruchy poza salą ćwiczeń. Inaczej na co dzień pracuje ciało golfisty, a inaczej mamy małego dziecka, czy urzędnika. Bazując na sensomotoryce (asymetrie, kilka bodźców na raz) można pobudzać różne grupy mięśniowe w jednym ćwiczeniu. To nie tylko efektywne, ale i ekonomiczne czasowo!\n73 psychologia.indd 73\nrękach możemy czuć się naprawdę bezpiecznie, to absolwenci uczelni szkolących rehabilitantów, trenerów sportowych, specjalistów od rekreacji. Zdobycie odpowiedniej wiedzy i praktyki wymaga kilku lat, a nie kilku miesięcy. Wybrałam klub, przydzielono mi trenera. Jak z nim rozmawiać, co robić, by treningi przyniosły efekty? Wzajemne poznanie się, rozmowa, to podstawa. Konieczne jest określenie oczekiwań i skonfrontowanie ich z wiedzą trenera, który powie, jakie cele i w jakim czasie mamy realnie możliwość osiągnąć. Trener powinien przeprowadzić z podopiecznym dokładny wywiad, z uwzględnieniem pytań o przebyte zabiegi, kontuzje, choroby przewlekłe, a także styl życia. Zatajenie lub pominięcie informacji o chorobach takich, jak cukrzyca, astma, poważne wady wzroku, czy nadciśnienie może być niebezpieczne dla zdrowia. Przy nadciśnieniu, na przykład, nie powinno stosować się ćwiczeń izometrycznych. Trudno znaleźć powody, dla których nie można ćwiczyć w ogóle. Wszystko jest kwestią dobrania zestawu ćwiczeń. A wiek, szczególnie jeśli wcześniej nie ćwiczyliśmy? Mam pod opieką panią w wieku 60 lat, która wcześniej niewiele miała do czynienia z aktywnością fizyczną. Przyszła z dolegliwościami spowodowanymi asymetrią barków i bioder. Po trzech miesiącach regularnych treningów jej ciało stało się wyraźnie jędrne, wykonywanie ruchów odbywa się przy zdecydowanie mniejszym wysiłku. Masażysta ocenił, że poprawił się tonus mięśni.\nCiało jest przy tym mniej napięte, a postawa bardziej stabilna. Na ćwiczenie nigdy nie jest za późno. Także ciąża, o ile nie ma przeciwwskazań lekarskich, nie stanowi powodu do zaniechania ćwiczeń. Usługa treningu personalnego to ok. 100 zł za godzinę. Sporo… U osoby, która mało się rusza, poza brakiem wiedzy jak ćwiczyć, problemem jest brak motywacji. Statystyki mówią, że większość osób, które decydują się ćwiczyć na własną rękę na siłowni, rezygnuje po miesiącu. Nie czekając nawet na pierwsze efekty, które przychodzą po około trzech miesiącach. Zadaniem trenera jest więc nie tylko dobrać, pokazać ćwiczenia, ale i zauważać postępy podopiecznego i motywować do dalszych działań. Przy wielu ćwiczeniach trener fizycznie wspiera ćwiczącego – angażuje się przez pełne 60 minut wykonując, często wcale nie mniej intensywną pracę, niż trenowany. Między trenerem a ćwiczącym rodzi się rodzaj przyjaznej relacji, więzi opartej na zaufaniu. Bo oni razem osiągają wyznaczony cel! To kontakt podobny do relacji z lekarzem rodzinnym, który wie o nas często więcej, niż członkowie rodziny. Indywidualne podejście, regularne treningi, instruowanie co do zasad racjonalnego żywienia, stałe modyfikowanie ćwiczeń w zależności od osiągów, ale i ograniczeń (np. infekcji, u pań menstruacji) to elementy składowe opieki trenerskiej. Faktycznie to luksus być pod czyjąś troskliwą opieką, ale wart inwestycji, bo ryzyko niepowodzenia jest znikome.\n74 psychologia.indd 74\nTreningi zorientowane na cel, czy jest nim schudnięcie, czy poprawa gibkości, czy proporcji ciała, siły i wytrzymałości, niosą też niepostrzeżenie dodatkowy bonus - wyraźną poprawę wyników badań krwi. Obniża się poziom cholesterolu, przy odpowiedniej, bogatej w nienasycone kwasy tłuszczowe diecie – stabilizują się proporcje między „złym” a „dobrym” cholesterolem, poziom trójglicerydów, ciśnienie krwi. Zmniejsza się zawartość tłuszczu wisceralnego w ciele, który jest przyczyną wielu chorób cywilizacyjnych, bo otłuszcza organy wewnętrzne. Trening pod czujnym okiem trenera to więc rodzaj polisy ubezpieczeniowej. Czy w tej regularności treningów jest jeszcze ukryta jakaś obietnica dla codziennego funkcjonowania – poza zwiększeniem siły i mobilności? Koniecznie trzeba powiedzieć o zmianie postawy w życiu. Do siebie samego, do obowiązków, wyzwań. Dzięki regularnym ćwiczeniom, przychodzeniu na umówione treningi, stajemy się lepiej zorganizowani. Paradoks, zauważony w jednym z mediów społecznościowych – ktoś, kto regularnie ćwiczy, nie ma na to czasu. On go tworzy! Osoby zajmujące stanowiska menedżerskie, z którymi mam kontakt, dostrzegają, że od kiedy przeorganizowali swoje życie, aby móc ćwiczyć, łatwiej im wyznaczać i osiągać cele zawodowe. Trening w subtelny sposób uczy systematyczności, orientuje nas na cele, wzmacnia wiarę we własne możliwości. Przy stresującej pracy usuwa fizyczne napięcia towarzyszące wysokiej wydajności umysłowej. Ćwicząc zdecydowanie łatwiej zasypiamy, a to typowy\nproblem świata biznesu. Kończące trening funkcjonalny bierne rozciąganie, czyli ćwiczenia wydłużające trenowane mięśnie, dzięki braku pracy ze strony podopiecznego (to trener, jak rehabilitant rozciąga poszczególne partie mięśni, a podopieczny leży starając się zrelaksować) daje wyraźne rozluźnienie i pozwala przejść przez obowiązki całego dnia w sposób spokojniejszy, niż gdybyśmy wyszli z sali ćwiczeń bez wyciszenia. Sami rozciągamy się mniej efektywnie, bo napinamy rozciągane mięśnie, aby dalej docisnąć ruch. Wyrzut endorfin, towarzyszący każdej aktywności fizycznej, daje optymistyczne spojrzenie na codzienne sprawy i swoisty dystans do problemów. Osoby aktywne fizycznie odbiera się jako ludzi radosnych, otwartych, pełnych witalności. A jeśli ktoś chce, ale barierą są jednak finanse…? Praktykuje się także treningi dwuosobowe, wtedy koszty są niższe. Warunkiem są tu: podobne cele, wiek, forma i brak poważnych kontuzji. Trudno bowiem na raz skupić się na dwóch osobach, z których jedna jest po urazie kolana, a druga ma wyraźne asymetrie. Możliwe jest także odbycie swoistego kilkutygodniowego szkolenia, które umożliwi prawidłowe samodzielne wykonywanie ćwiczeń i jedynie kontrolne spotkania raz na 2 tygodnie, aby korygować błędy. To, co ważne przy treningu funkcjonalnym, to stała, czujna opieka nad prawidłowym wykonywaniem ćwiczeń, a także zadania, które wymagają asysty – szczególnie przy ćwiczeniach z różnego rodzaju piłkami, taśmami, hantlami. Tego nie zastąpi samodzielny trening. v\nRemigiusz Szymański –\nlicencjonowany trener personalny, instruktor kulturystyki, specjalizuje się w treningu funkcjonalnym. Na co dzień prowadzi treningi w piaseczyńskim Greenup Fitness Club. www.greenup-fitness.pl\n75 psychologia.indd 75\nwe własnym domu Sauna po powrocie z zimowego spaceru, jacuzzi przed snem, relaks w ciepłym basenie lub w zimowym ogrodzie na tarasie? To nie iluzja, ale marzenia, które można spełnić. Podopowiadamy, jak wyczarować w domu prywatne SPA. Tekst: Anna Machnowska\nRelaks w bąbelkach Część wanien z hydromasażem i basenów z systemem whirlpool daje szansę na stworzenie prywatnej wersji „ciepłych źródeł”. Co prawda wykorzystana w nich woda nie będzie dawała takich efektów leczniczych, jak prawdziwe wody termalne, ale efekt masażu, relaksacji, jaką daje gorąca woda, jak i hartowania, jeśli korzystamy z kąpieli na zewnątrz w chłodne dni, są nie do przecenienia. Część użytkowników przydomowych basenów decyduje się na zadaszenie lub zorganizowanie miejsca kąpielowego w zimowym ogrodzie. Wanny z jacuzzi\nnajczęściej znajdziemy w domowych strefach SPA, we wnętrzu. Stanowią element tapidarium lub pozostają w bezpośrednim sąsiedztwie z sauną. Ich dystrybutorzy świadczą najczęściej kompleksowe usługi doboru, montażu i serwisu. Należy ściśle przestrzegać sposobu pielęgnacji wanien z systemami whirlpool, jak i zaleceń co do rodzaju stosowanych w wodzie kosmetyków, aby zapobiec uszkodzeniu systemu. Zewnętrzne wanny zyskują coraz więcej zwolenników, dzięki możliwości hartowania się przez cały rok, podobnie instalowana w ogrodach ruska bania.\n76 dom_wellness.indd 76\nCiepło, cieplej, relaks Sauna stanowi coraz częstszy element realizowanej w domowych warunkach idei SPA. Nic dziwnego: odpręża, hartuje, regeneruje, wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, wspomaga metabolizm. Sucha, parowa, czy na podczerwień. Jednoosobowa, także taka, gdzie głowa pozostaje na zewnątrz. Albo większa, gdzie położy się kilka osób. Wybór – w zależności od stanu zdrowia, upodobań, możliwości lokalowych i finansowych. Najmniejsze sauny zmieszczą się nawet w niewielkiej łazience. Te największe mogą zająć całe piętro domu czy piwnicę.\nPokój relaksu. W publicznych SPA to zazwyczaj leżaki, ławy do spędzenia czasu po zabiegach, pobycie w saunie, czy pływaniu. W domowej przestrzeni przeznaczenie jest takie samo, ale mamy większą możliwość aranżacji, która jest zgodna z architekturą domu, naszym indywidualnym gustem. Świetnie sprawdzi się w tym wnętrzu orientalna otomana, klasycystyczny szezlong, ale i leżaki z plecionek, jak i na wskroś nowoczesne fotele masujące. Tepidarium może być połączone z aromaterapią, zarówno dzięki wykorzystaniu rozmieszczonych we wnętrzu kominków z olejkami, jak i urządzeń oraz zaawansowanych systemów filtracji i nawilżania powietrza. Niezbędnym elementem tepidarium jest dość wysoka temperatura otoczenia – na tyle, abyśmy nie odczuwali dyskomfortu, ale i nie pocili się, jak w saunie. To tu także bywa wstawiane jacuzzi, a bardzo często bujna roślinność i fontanny, strumyczki, ścienne wodospady, po których łagodnie spływają strumienie wody.\nAkcesoria w postaci naturalnych gąbek, myjek i szczotek na wzór tych stosowanych w hammamie (łaźni tureckiej) to niezbędny element domowego SPA. Sole, olejki, naturalne mydła, glinki, peelingi, aromatyczne płyny do kąpieli, maski błotne, naturalny pumeks, a na pewno świece, pozwolą na stworzenie własnego gabinetu SPA. Wszelkie elementy dekoracyjne, nawiązujące do natury i odtwarzające ją w naszym wnętrzu będą przybliżać nas do pełni relaksu. W architekturze – kamienne posadzki, albo ławy, specjalnie spreparowane drewno odporne na wilgoć, piasek, szyszki i drobne kamyczki, po których można stąpać serwując sobie naturalny seans refleksologii. Do tego elementy szkła, które kojarzy się z wodą, ruchome elementy i dzwonki poruszane przez powiew powietrza. Wszystko to zamyka się w kręgu żywiołów. Czym bardziej w tej retoryce pozostajemy, tym pełniejszy jest proces odnowy, regeneracji organizmu.\nTło dla odnowy Różnorodność form, materiałów, kolorów. Dostępne na rynku płytki, wodoodprone tapety, drewniane panele i ceramiczne mozaiki, wylewki imitujące surowość betonu, żywe cegły, ceramika malowana, gładka i rzeźbiona. Wielofunkcyjne i różnorodne szło i plastiki. Granicą dla dekoracji ścian i podłóg w domowym SPA, czy łazience pełniącej jego funkcję są tylko wyobraźnia i zasobność porftela. Choć ta pierwsza może wygrać z tym drugim, bo każdy materiał ma swój tańszy odpowiednik.\n77 2012-12-12 02:27:06\nfot. Deszczownia (water therapy), Guglielmi, Coram Poland\nSystem nagłośnienia to element strefy wellness, o którym trzeba pomyśleć na etapie projektowania wnętrza. Jeśli nie chcemy, aby kable szpeciły wnętrze, muszą zostać ukryte pod tynkiem lub w listwach przypodłogowych, ewentualnie nad podwieszonym sufitem. Na rynku dostępna jest bogata oferta nagłośnienia, uwzględniająca zwiększoną wilgotność wnętrza SPA. A muzyka? To, tak jak aranżacja wnętrza kwestia upodobań. Dla jednego relaksująca będzie muzyka klasyczna sącząca się z głośników. Kto inny wybierze muzykę relaksacyjną opracowaną przez speców od wyciszania zmysłów. Jeszcze komu innemu starczy śpiew ptaków mieszkających w prywatnej strefie wellness. Należy jedynie pamiętać, że jakość słuchanego dźwięku ma ogromne znaczenie dla odnowy organizmu. Szumy, zakłócenia, czy zbyt głośna muzyka wpływają rozdrażniająco i destrukcyjnie na nasz narząd słuchu. Niektórzy preferują słuchanie muzyki przez słuchawki – to dobre rozwiązanie, na przykład w czasie odpoczynku w tapidarium, kiedy chcemy odizolować się od wszelkich odgłosów dochodzących z zewnątrz.\nSPA we własnej łazience Od kilku lat pomieszczenie to zyskuje na znaczeniu na naszej liście priorytetów, kiedy urządzamy mieszkania. Nawet jeśli nie jesteśmy pasjonatami SPA, trudno przecenić rolę łagodzącej zmysły kąpieli, otulenia się pianą, odcięcia od problemów dnia codziennego. Strefa wellness w łazience w domu i mieszkaniu ma sens – szczególnie, że korzystamy z niej przynajmniej dwa razy dziennie. Sprawmy więc, aby higiena codzienna przestała być rutyną, a stała się wyczekiwanym rytuałem. Łazienkowe SPA to także miejsce na pielęgnowanie emocji, utrzymywanie gorącej temperatury w związku. Dlatego powinno to być miejsce, które daje poczucie bezpieczeństwa, romantyczną atmosferę. W trendach wnętrzarskich ostatnich lat, łazienka w rytmie SPA, często sąsiaduje z sypialnią, zaledwie przez szybę lub lekkie przepierzenie.\nDeszcz niosący relaks Dzisiejsze prysznice w niczym nie przypominają tych standardowych, znanych nam sprzed lat. Nowoczesne funkcje – masażu, zraszania, czy eko-zużycia wody dostępne są w wielu formach, kształtach i bardzo zróżnicowanych cenach. Dla tych, którzy nie lubią wypoczywać w kąpieli, prysznic oferujący pobudzenie zmysłów, dzięki kilkustopniowej regulacji strumienia wody, to szansa na szybką pobudkę i przygotowanie do pełnego zajęć dnia. To także relaks dla mięśni po eksploatującym treningu, czy na koniec dnia. Kabiny prysznicowe z panelami do masażu i podobne systemy montowane podtynkowo dają doznania podobne do biczy szkockich, czy masażu manualnego. Funkcja dobra dla wszystkich, zaczynając od starszych dzieci, a na osobach w procesie rehabilitacji, czy wymagających rozluźnienia mięśni, skończywszy. Zdrowie dzięki wodzie.\n78 dom_wellness.indd 78\nOdpoczywaj w blasku Bez wątpienia to światło głównie tworzy klimat we wnętrzu. Świece wpisane są na stałe w atmosferę strefy wellness, niezależnie od wystroju – komponują się z każdym stylem, z każdą paletą wzorów i barw. Wielu projektantów przestrzeni wellness korzysta z naturalnych świetlików, okien i prześwitów, aby stworzyć szczególny nastrój wnętrza także w dzień lub… gwiaździstą noc. Wśród sztucznego oświetlenia mamy raczej zimne, ale dobre do punktowego użycia halogeny, bardzo popularne teraz ścieżki LED do oświetlenia rantów, wnęk, czy dla nadania optycznej głębi. Poza tym ciepłe światło żarówek użyte w kryształowych lampach, papierowych i lnianych abażurach oraz w egzotycznych lampionach.\nOaza w ogrodzie Przydomowe baseny, czy te budowane w gruncie, czy też montowane na tarasach, ogrodach zimowych – w zależności od naszych preferencji będą nam służyć przez cały rok lub tylko w sezonie letnim. Całoroczne wymagają izolacji od niekorzystnych warunków atmosferycznych, choćby w formie szklanej zabudowy umożliwiającej utrzymanie właściwej temperatury otoczenia. Projektanci ogrodów wychodząc naprzeciw oczekiwaniom wielbicieli SPA oferują usługę aranżacji przydomowej oranżerii, która stworzy mikroklimat dając uczucie codziennej teleportacji do ciepłych krajów. Rośliny te wymagają nie tylko odpowiedniej temperatury, ale i wilgotności. Ważne jest dla nich także sąsiedztwo, dlatego warto skorzystać z porady specjalisty jeśli marzymy o całorocznym Edenie.\nAjurweda w pałacu\nW odrestaurowanym niedawno Pałacu Sulisław na Opolszczyźnie powstało unikalne centrum jogi i starożytnej medycyny wschodu. Początki Pałacu sięgają XVII stulecia. Jednym z jego prominentnych właścicieli był Cesarz Wilhelm I. Teraz, po gruntownym remoncie przeprowadzonym przez nowego właściciela, utworzono tu ośrodek medycyny ajurwedyjskiej, prowadzony przez doktora Agnivesh Patwardhana, absolwenta uniwersytetu w Dheli. Połączenie ekskluzywnych wnętrz pałacu i dobrodziejstw płynących z zabiegów ajurwedyjskich, jogi i od-\npowiedniej diety, zapewnia wyjątkowe odprężenie i nabranie sił witalnych. Ajurweda to licząca ponad 5 000 lat hinduska medycyna naturalna. W dosłownym tłumaczeniu ajurweda oznacza wiedzę o życiu i o tym, jak życie przedłużyć. Lekarz ajurwedyjski stosuje zalecenia prewencyjne i leczy za pomocą ziołowych, mineralnych i innych naturalnych leków. Jego zadaniem jest nie tylko leczenie, ale też niedopuszczenie do choroby. Nawet osobom zdrowym zaleca się zasięganie porad i stosowanie ajurwedyjskich terapii. Patronem Pałacu Sulisław, często odbywającym tu spotkania, jest Chandra Mohan Bhandari, propagator jogi i ajurwedy o światowej renomie.\nJapońskie Sento SPA\nPod koniec listopada, w hotelu Młyn Klekotki, otwarto inspirowane japońskimi rytuałami Klekotki Sento SPA, mieszczące się w ciekawym architektonicznie budynku, łączącym polską tradycję i nowoczesny design, oparty na dekonstruktywizmie. To pierwsze w Polsce SPA w całości inspirowane kulturą japońskich tradycji łaziebnych, zwanych Sento. Powstały one w świątyniach mnichów buddyjskich w VIII wieku. Dzięki SPA w Klekotkach miłośnicy kultury japońskiej, będą teraz mogli korzystać z jej osiągnięć nie tylko w restauracjach sushi. W japońskim holistycznym podejściu do zdrowego trybu życia od dawna istnieje przekonanie, że trudno jest osiągnąć rozwój duchowy bez należytego oczyszczenia ciała. Program rytuałów składa się z wielu zabiegów nieznanych w naszej kulturze. Podczas wszystkich używane są naturalne kosmetyki, których skład został skomponowany specjalnie na potrzeby Klekotki Sento SPA.\nW stolicy pojawiło się kolejne miejsce, które ma szansę stać się bliskie sercu wielu kobiet. DS Instytut Medycyny Estetycznej i Kosmetologii mieści się w zabytkowym budynku Pod Gigantami w Alejach Ujazdowskich. Dewizą Instytutu są 3D: doskonałość, delikatność i dyskrecja. – Spędziłam tu trochę czasu, ponieważ zostałam zaproszona na zabieg na ciało. Muszę przyznać, że byłam nim zachwycona. Cudownie podgrzewane łóżko, świetni specjaliści, jakościowe kosmetyki. Wszystko to sprawiło, że po prostu odpłynęłam – mówi Magdalena Waligórska, aktorka występująca w serialu „Barwy szczęścia”. Podczas uroczystego otwarcia pojawiły się także Olga Borys, Anna Popek, Marta Powałowska oraz Lidia Kopania. DS Instytut powstał z myślą o tych, którzy chcą kompleksowo dbać o swoje zdrowie i urodę. Pragną zachować naturalne piękno ciała, dzięki wykorzystaniu najnowocześniejszych technologii, ale także pamiętając o tradycyjnych metodach kosmetycznych. od lewej: Dorota Stefaniak, Karolina Dobrzyńska, Dominika Jaśkowiak, właścicielka DS Instytut\nPałacowe SPA w Staniszowie Nowo otwarte Centrum SPA usytuowane jest w XIX-wiecznym spichlerzu, należącym do Pałacu w Staniszowie, który w lutym 2012 został uznany przez Prezydenta RP za Pomnik Historii. Tym samym Pałac Staniszów znalazł się w elitarnym gronie zabytków o szczególnej wartości historycznej, kształtujących dziedzictwo kulturowe Polski. Pałacowe SPA, zlokalizowane na trzech poziomach, zaprojektowane zostało z myślą o różnorodnych formach relaksu. Poziom -1 to strefa saun. Poziom 0 to basen o wymiarach 20x8 m, z wydzieloną strefą dla nieumiejących pływać oraz z wyjściem na taras, z którego rozpościera się widok na park z tarasem różanym. Gabinety zabiegowe, tworzące kolejny poziom, znajdują się nad basenem, a prowadzi do nich urokliwa antresola, na której przygotowano miejsce relaksu dla gości rozleniwionych po zabiegach. SPA Pałacu Staniszów posiada pięć stylowo urządzonych gabinetów, w tym dwa podwójne do kosmetyki twarzy i zabiegów na ciało.\nTajemnicza labioplastyka 26 października w klinice Dr Szczyt w Warszawie odbyła się pierwsza w Polsce międzynarodowa konferencja poświęcona plastyce okolic intymnych (labioplastyce), a także najnowszym trendom w medycynie estetycznej. Dr Red Alinsod z USA, wybitny ekspert z zakresu labioplastyki, podkreślił, że zabiegi chirurgii intymnej są już bardzo popularne na całym świecie. Wybitny chirurg plastyk dr Jean Vandeputte zaprezentował najnowsze\ntrendy w medycynie estetycznej, m.in. przełomową technikę uzupełniania ubytków objętości twarzy. Konferencja, którą klinika zorganizowała wspólnie z firmą Artimed, wzbudziła ogromne zainteresowanie, przybyło na nią wielu dziennikarzy, a także liczne ekipy telewizyjne. od lewej: dr Red Alinsod, Dominika Antepowicz (Artimed), dr Jean Vandeputte, Alicja Resich-Modlińska, Beata Łapińska, dr Marek Szczyt, Beata Szczyt\nAtrakcyjna prenumerata! CMY\nAdres Redakcji ul. Oboźna 7 lok. 32 00-332 Warszawa tel./fax 22 625 59 24 e-mail: eden@amigosmedia.pl RAPORT Medycyna estetyczna\nrozmów o skutecznym odmładzaniu\nDogoń uciekające lato\nRedakcja Hubert Borucki, Anna Kotowska, Monika Kowalczyk, Witold Zych\nUrok azjatyckich SPA 06\nISSN 1734-5456 INDEKS 20076X ISSN 1734-5456\ncena 14,90 zł (Va (Va aT T 8%)\nRok VIII numeR 10 2012\n9 771734 545099 04 9 771734 545099\n9 771734 545099 9 771734 545099\n9 771734 545099 02 9 771734 545099\nAnna Machnowska-Szywalska a.machnowska@amigosmedia.pl Opracowanie graficzne Artur Foryszewski\nReklama: tel. 22 412 98 98, 22 412 97 97 Aneta Grzegorzewska a.grzegorzewska@amigosmedia.pl Mariola Stasiak m.stasiak@amigosmedia.pl\nZamów prenumeratę przez internet: www.spaeden.pl lub przyślij zamówienie mailem: prenumerata@amigosmedia.pl Prześlij 149,04 zł na konto: Amigos Media Spółka z o.o. Volkswagen Bank Polska,\nEwa Śliwińska e.sliwinska@amigosmedia.pl Lidia Tuchowska l.tuchowska@amigosmedia.pl\nnr 12 2130 0004 2001 0582 0857 0001\nDyrektor Finansowy Joanna Jackiewicz j.jackiewicz@amigosmedia.pl\nPrenumerata magazynu: prenumerata@amigosmedia.pl\nDyrektor Kolportażu Jacek Łopuszyński j.lopuszynski@amigosmedia.pl\ntel.: 22 412 97 97 oraz na stronie SPAeden.pl w zakładce PRENUMERATA\nWydawca Amigos Media Sp z o.o. biuro@amigosmedia.pl\nWersja elektroniczna dostępna na www.magazyneden.pl Wypełnij formularz rejestracyjny aby cieszyć się internetową wersją pisma 24 godziny na dobę.\nDyrektor Natalia Gryn natalia.gryn@amigosmedia.pl Za treść reklam Redakcja nie odpowiada. Materiałów nie zamówionych nie zwracamy. Zastrzegamy sobie prawo redagowania i skracania korespondencji. Wszelkie prawa zastrzeżone.\n© Amigos Media 2012 ISSN 1734-5456, INDEX 20076X\nwww.spaeden.pl Wersja elektroniczna magazynu www.magazyneden.pl\nZdjęcia w numerze: ShutterStock, materiały prasowe firm fot. na okładce Pevonia\n12 9 771734 545099 06 9 771734 545099\n05 9 771734 545099\n9 771734 545099 03 9 771734 545099\nEden 12 2012