Zasieki, tony piachu i hektolitry błota, czyli RMF 4RACING Team na Runmageddonie :: Magazyn :: RMF FM\nEkstremalnej zabawie nie było końca! Nasza drużyna wzięła udział w śląskiej edycji Runmageddonu. Biegacze RMF 4RACING Team zmierzyli się z dwoma dystansami: 6-kilometrowy Rekrut i 24-kilometrowy Hardcore.\nByło naprawę ostro – jak to na każdym Runmageddonie: bagna, zasieki, tony piachu i błota. Czyli to, co RMF4RT lub najbardziej! Oto, co na mecie powiedzieli nasi dzielni biegacze.\nEwelina Zielińska: W niedzielę startowałam w 21-kilometrowym Hardcore, co dało mi tytuł weterana RMG! Sama trasa nie była dla mnie bardzo ciężka, ale niska temperatura dała mi ostro w kość! Jednak atmosfera, która panuje na trasie, wynagradza wszystko. Każdy sobie pomaga, żartuje i wspiera – to właśnie piękno tego biegu.\nMarcin Kuczera: Runmageddon uzależnia! Był to mój trzeci start w Rekrucie i z pewnością nie ostatni. Niestety przez nieuwagę zboczyłem z trasy i straciłem kilka cennych minut. Rośnie apetyt na lepsze wyniki i kolejne wyzwania, a w następnym roku na pewno powalczę na dłuższych dystansach i o tytuł weterana.\nMaciek Turchan: Decydując się na Hardcore myślałem, że porywam się „z motyką na słońce”. Dałem jednak radę, choć łatwo nie było! Udało się nawet wykręcić całkiem niezły czas. Jestem więc zadowolony, choć skutki tego biegu odczuwam do teraz. To jednak przyjemny ból :)\nKrzysiek Kuligowski: Zdawałem sobie sprawę z faktu, że bieganie po piasku nie należy do najłatwiejszych, ale rzeczywistość przerosła moje wyobrażenia. Dodatkowym utrudnieniem była niska temperatura i zimny, porywisty wiatr. Trasa bardzo wymagająca i nie wybaczająca błędów. Jednym zdaniem: "działo się" :)\nZapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć. Może i Ty staniesz kiedyś na starcie tego ekstremalnego biegu?\nTagi: Runmageddon, bieg, RMF4Racing Team, RMF4RT, sport, błoto


NOWY DWÓR MAZ. Maturalny maraton wystartował »\nNOWY DWÓR MAZ. Maturalny maraton wystartował\nO tym, jak ważny jest egzamin dojrzałości dla każdego absolwenta szkoły średniej wiadomo nie od dziś. Dobrze zdana matura otwiera furtki na najlepsze wyższe uczelnie i wyznacza ścieżki do wymarzonej kariery\nJak wszyscy wiemy, w obecnym roku było wiele znaków zapytania i trudnych, stresujących sytuacji. Tak jak w całym kraju, tak i u nas w Nowym Dworze Mazowieckim egzamin maturalny odbędzie się według wcześniej zaplanowanych zasad i terminów. Mamy w mieście trzy placówki oświatowe, w których będą przeprowadzone matury: Liceum Ogólnokształcące im. Wojska Polskiego (ul. Chemików), Zespół Szkół Zawodowych nr 1 (ul. Górska) i Zespół Szkół nr 2 (ul. Długa).\nZ informacji uzyskanych od dyrekcji szkół wynika, że w roku obecnym do egzaminu dojrzałości będzie podchodziło blisko 200 uczniów. Najwięcej, bo aż 114 osób w Liceum Ogólnokształcącym. Od dyrektor Teresy Popielak dowiedzieliśmy się, że na tegorocznej maturze będzie jeszcze kilku absolwentów z poprzedniego roku, którzy chcą poprawić swoje wyniki lub zdać dodatkowe przedmioty, by zwiększyć możliwość dostania się na wybrane kierunki studiów. Uczniowie tej szkoły najchętniej wybierali jako przedmiot rozszerzony matematykę i język angielski.\nZ kolei pani Beata Kisiel z ZS nr 2 – poinformowała, że w szkole przy ul. Długiej egzamin będzie zdawało 36 absolwentów. Tutaj uczniowie najczęściej jako rozszerzenie wybierali geografię i język angielski.\nW Zespole Szkół Zawodowych nr 1 będzie podchodziło do matury 46 abiturientów. Większość chce zdawać maturę rozszerzoną z języka angielskiego.\n6 maja, w poniedziałek w pierwszym dniu egzaminu maturalnego uczniowie przystąpili do pisania podstawowej matury z języka polskiego. Jakie nastroje, obawy i nadzieje panowały wśród maturzystów – staraliśmy się ustalić tuż przed egzaminem w nowodworskich szkołach.\nW Zespole Szkół Zawodowych nr 1 przy ul. Górskiej stres maturalny okazał się podwójny. Już z samego rana w szkole pojawiły się wszystkie służby mundurowe zaniepokojone informacją, która dotarła do szkoły o podłożeniu ładunku wybuchowego w placówce. Maturzyści i towarzyszący im rodzice i przyjaciele nie zostali wpuszczeni na teren budynku, a sytuacja wyjaśniała się aż do godz. 8:45. Dopiero na 15 minut przed rozpoczęciem egzaminów służby zezwoliły na wejście do budynku i egzamin rozpoczął się punktualnie. Rozpytywani przez nas uczniowie denerwowali się całą sytuacją, byli nią zaskoczeni, ale nie przejęci. Liczyli, że wszystko się wyjaśni i będą mogli zdawać egzamin z języka polskiego, tak jak cała reszta w Polsce. Twierdzili, że są dobrze przygotowani, niektórzy liczyli na mały łut szczęścia, że tematy akurat im „podpasują”. Bardziej obawiają się egzaminów ustnych, twierdząc, że trudniejsze jest dla nich odpowiadanie, niż pisanie.\nZ kolei w Liceum Ogólnokształcącym nr 1 przy ul. Chemików, dało się wyczuć spore napięcie i mobilizację. Uczniowie mówili, że są przygotowani, robili to cały rok, a ich nadzieje, na dobrze zdany egzamin są duże. Strajk nauczycieli nie wpłynął znacząco na ich nastroje, raczej był to czas na własną mobilizację i powtórzenie materiału. Tu również większy stres będzie towarzyszył maturzystom przed egzaminami ustnymi.\nCały maraton maturalny potrwa od 6 do 25 maja. Wyniki z egzaminów zostaną ogłoszone w dniu 4 lipca br. Dla tych, którym nie uda się zdać w pierwszym terminie, sesja powtórkowa odbędzie się 20 i 21 sierpnia.\nJak widać na załączonych zdjęciach wszyscy maturzyści wchodzili na egzamin z uśmiechem i nadzieją na osiągnięcie pozytywnych wyników. Czego im oczywiście życzymy i trzymamy mocno kciuki przez cały czas trwania tegorocznych matur.


Sport dla ludzi z żelaza | KurierPolski\nNajpierw pływają, później przesiadają się na rower, a na koniec, jakby tego było jeszcze mało – biegają. Dlatego triathlon to sport dla prawdziwych twardzieli, a do nich na pewno zalicza się Sylwester Kuster.\nWszystko zaczęło się w 2003 roku, kiedy lekarz skierował go na basen z powodu skrzywienia kręgosłupa. – Miałem siedemnaście lat, gdy trafiłem na basen w Sosnowcu. Pod okiem Tomasza Burtana nauczyłem się całkiem nieźle pływać. Spotkałem też Adama Chmielowskiego, który szybko zaraził mnie triathlonem. Tak to wszystko się zaczęło. Warto dodać, że przed rozpoczęciem treningów nie uprawiałem żadnych innych dyscyplin sportu – wspomina Sylwester Kuster.\nDziś zawodnik z Dąbrowy Górniczej jest pięciokrotnym mistrzem Polski i chce rywalizować z najlepszymi na świecie. Już zdołał wywalczyć czwarte miejsce podczas wrześniowych zawodów Pucharu Świata w Korei Południowej. Jego marzeniem jest start na Igrzyskach Olimpijskich w Rio de Janeiro w 2016 roku. W tym celu już teraz w pocie czoła pracuje na swój przyszły sukces. Rocznie przepływa około 800 km, przejeżdża około 7000 km i przebiega 1800 km. Te wyniki imponują, ale okazuje się, że ludzki organizm stać na jeszcze większy wysiłek. – Jest taka opinia wśród sportowców, że triathloniści, to najbardziej pracowici zawodnicy i trudno z tym faktem polemizować. Ja pod względem treningu nie doszedłem jeszcze do poziomu najlepszych zawodników na świecie, którzy trenują po osiem godzin każdego dnia – i proszę mi wierzyć to nie są lekkie treningi. Ja ćwiczę mniej, bo 4-6 godzin dziennie, ale mam nadzieję, że przed Igrzyskami w Rio będę już na odpowiednim poziomie, aby dołączyć do triathlonowej elity. Na co dzień trenuję w Dąbrowie Górniczej, pływam w sekcji pływackiej pod okiem trenera Mariusza Waliczka. Lubię biegać na wszystkich Pogoriach i w parku Zielona, a tras kolarskich znam bardzo dużo, lecz moja ulubiona to Niegowonice. Zimą z powodu pogody jesteśmy zmuszeni wyjeżdżać za granicę w cieplejsze miejsca, takie jak RPA czy Hiszpania – opowiada 27-latek.\nIle wysiłku trzeba włożyć w przygotowanie się do każdego startu doskonale wie Adam Giza. Kiedyś, jako junior wielokrotny medalista mistrzostw Polski w triathlonie, a dziś prezenter telewizyjny. – Triathlon nie bez powodu nazywany jest sportem dla ludzi z żelaza. Miałem okazję trenować tę dyscyplinę sportu. Pamiętam, że gdy zostałem członkiem kadry narodowej, nie było dnia w moim kalendarzu bez dwóch, czy trzech treningów. Wyczynowi triathloniści o świcie skaczą do basenu i przepływają kilka kilometrów. Przed obiadem zdążą zaliczyć drugi trening – jakieś 120 minut jazdy na rowerze. Wieczorem jest czas na bieganie. Często zdarza się, że potem zawodników czeka jeszcze siłownia albo odnowa biologiczna – opowiada Adam Giza. Trening to jednak nie wszystko, ponieważ zawodowcy muszą zadbać o każdy szczegół. – Przy tak dużej aktywności fizycznej można jeść wszystko. Jednak, aby trening był efektywny trzeba jeść mądrze i wybierać wartościowe rzeczy, żeby organizmu nie męczyć dodatkowym trawieniem pustych kalorii. Krótko mówiąc selekcjonuję skład posiłków i wiem co po jakim treningu powinienem zjeść oraz w jaki sposób to przygotować. W mojej codziennej diecie można znaleźć dużo warzyw, węglowodanów, owoców, ryb i mięsa. Mogę również zdradzić, że podstawą są banany. Jem je w ogromnych ilościach – przed, po i w trakcie treningów – wyjaśnia Sylwester.\n„Ja tu nie walczyłem z rywalami, tylko walczyłem o życie”\nW tym sporcie ważny jest każdy szczegół. Dlatego nie można zaniedbać żadnej z trzech dyscyplin, bo te braki natychmiast zostaną obnażone podczas zawodów. Często trzeba zmierzyć się nie tylko ze swoimi rywalami, ale również z własnymi słabościami i niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi.\n– Właściwie każdy start w światowej elicie, jeśli nie jesteś przygotowany na sto procent, jest trudny. Tu nie ma zabawy, bo trzeba mieć świetną kondycję, żeby przy obecnym poziomie w ogóle nawiązać walkę. Jednak miałem kilka takich startów, podczas których zerwał się sztorm, padał grad albo fale miały dwa metry. W końcu nieraz pływaliśmy w oceanach i morzach w takich warunkach, przy których normalni ludzie nie weszliby do wody. Pamiętam, co powiedział mi po takim jednym występie mój przyjaciel: „ja tutaj nie walczyłem z rywalami, tylko walczyłem o życie”. Wtedy to było dramatyczne wyznanie, ale teraz lubimy się z tego pośmiać – wspomina dąbrowianin.\nStandardowy dystans triathlonu to 1,5 km pływania, 40 km jazdy na rowerze a na koniec jeszcze 10 km biegu. Mimo że ten sport wymaga od nas nadludzkiego wysiłku, chętnych do jego uprawiania wciąż przybywa. – Nie ma co się bać i warto spróbować. Jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu, triathlon na pewno to zmieni i to na lepsze. Jest to sport dla każdego. Myślę, że nie jest monotonny i stawia konkretne wyzwania, a przy okazji daje mnóstwo satysfakcji po ukończeniu zawodów. Ponadto wszechstronnie kształtuje człowieka oraz jest świetny zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Myślę, że każdy kto lubi jakąkolwiek aktywność fizyczną powinien spróbować, a różnorodność dystansów jest na tyle duża, że każdy znajdzie coś dla siebie. Można się cieszyć tym sportem, a jednocześnie dowiedzieć się jakie możliwości ma nasz organizm. Jestem pewien, że już wkrótce triathlon będzie w Polsce równie popularny, jak na całym świecie – mówi z optymizmem Kuster.\nWystępy Sylwestra Kustera na pewno w tej promocji pomagają. Obecnie sportowiec jest po okresie roztrenowania, a pierwsze poważne starty czekają na niego dopiero w maju. Jednak już teraz wszystko będzie podporządkowane najważniejszym zawodom, które odbędą się za cztery lata w Brazylii. – Jest zawodnikiem bardzo wytrwałym. Znam go od lat. Mieliśmy okazję razem startować w zawodach. Postanowił walczyć o najwyższe laury i to mu się udało. Na pewno pomaga mu w tym bardzo duża konsekwencja w działaniu. Triathlon to sport, w którym oprócz ciała liczy się także przygotowanie mentalne do nadludzkiego wysiłku. Sylwek jest tak przygotowany, że gdy ciało mówi dosyć, umysł potrafi jeszcze dołożyć kilka procent wysiłku. Cały śląski triathlon trzyma za niego kciuki i mamy nadzieję, że zakwalifikuje się na kolejne Igrzyska Olimpijskie – podkreśla Adam Giza.\nJeżeli zawodnik z Dąbrowy Górniczej dalej będzie tak konsekwentny w swoim działaniu oraz nie zabraknie mu ambicji i determinacji, to na pewno ten cel zostanie zrealizowany.


Strona główna Polska Wyciekło nagranie z zachowania aresztowanej dziennikarki Wyborczej. „To jest dziennikarstwo?”\nZrzut ekranu TT/OKO.Press\nLewicowe media krytykują policyjne działania. Wczoraj podczas protestów doszło między innymi do zatrzymania dziennikarki.\nWczoraj Strajk Kobiet protestował przed siedzibą Ministerstwa Edukacji Narodowej. Myślą przewodnią manifestacji było hasło: „Wolna aborcja i wolna edukacja”. Podczas protestu zatrzymano dziennikarkę Gazety Wyborczej Agatę Grzybowską.\n— Fotografka Agata Grzybowska została zatrzymana przez policję i siłą wrzucona do radiowozu podczas protestu pod MEN. Okazywała legitymacją prasową, którą miała na szyi. Kilkanaście osób krzyczało, że jest dziennikarką. Żądam jej zwolnienia! — napisał na Twitterze poseł PO Michał Szczerba.\nSerwis OKO.Press zamieścił nagranie z zatrzymania kobiety. Choć medium zamierzało pokazać nadużycia ze strony policji, internauci szybko zwrócili uwagę na to, że fotograf z bliska „strzeliła” fleszem po oczach policjantów, a następnie kopnęła funkcjonariusza.\nCzytaj także: Polacy już zawsze będą musieli chodzić w maseczkach? Szokująca wypowiedź ministra zdrowia\n— 8 sekunda- kobieta strzela policjantowi z flasha z odległości kilku centymetrów prosto w oczy. 22 sekunda- kopie tego samego policjanta. Legitymację wyciąga dopiero, gdy jest odprowadzana do radiowozu. To jest dziennikarstwo? — zapytał Tomasz Lipiński.\nPoprzedni artykułMagdalena Środa: „Stajemy się maleńkim państwem despocji. Rządzi nami szaleniec. To chore”\nNastępny artykuł„Julka jest oburzona tym, że policja jest uzbrojona bardziej niż uczestnicy protestu”\nKolejny złośliwy wpis Tuska: „I tak będę tweetował. Donald T.”\nOstatnio media obiegła głośna informacja o tym, że facebookowe i twitterowe konto prezydenta USA Donalda Trumpa zostało zablokowane.\nRząd Słowacji po raz kolejny postanowił zaostrzyć przepisy. Tym razem nowe restrykcje dotyczą wychodzenia z domów w Nitrze oraz okolicznych regionach...\nBrawurowa akcja policji. Ścigano dzieci zjeżdżające na sankach. „Muszą się nieźle...\nZaszczepił się na COVID-19. Kilka dni później zachorował. „Najpierw dostał dreszczy,...\nAmerykański pielęgniarz z Kalifornii otrzymał 18 grudnia szczepionkę na COVID-19, produkcji Pfizera. Według informacji portalu Daily Mail, pracownik personelu medycznego pochwalił...\nUSA: Bojówkarz Antifa chciał obrzucić policję koktajlem Mołotowa. Sam się podpalił....


wycieczki Kazimierz Dolny - Biuro Podróży Ramis Białystok\nPAŁAC ZAMOYSKICH W KOZŁÓWCE-\nZESPÓŁ STAREGO MIASTA I ZAMEK W LUBLINIE-\nUZDROWISKO NAŁĘCZÓW- UROCZY KLIMAT KAZIMIERZA NAD WISŁĄ\nWyjazd w godzinach porannych. Przejazd do Kozłówki lub Puław. Zwiedzanie.\nPrzejazd do Lublina, zwiedzanie miasta z przewodnikiem, trasa, wiodąca do najciekawszych zabytków lubelskiego Starego Miasta: Wzgórze Zamkowe z Zamkiem Lubelskim, Brama Grodzka, Bazylika ojców Dominikanów, Rynek z gmachem Trybunału Koronnego, Archikatedra, Brama Krakowska, Nowy Ratusz. W zwiedzanie można włączyć fakultatywnie: Taras widokowy na Wieży Trynitarskiej (bilet płatny), Krypty, skarbiec i zakrystia akustyczna w archikatedrze (bilet płatny), zamek lubelski i kaplica Świętej Trójcy (bilet płatny). Lubelskie Podziemia to ok. 280-metrowa trasa turystyczna biegnąca pod Rynkiem i kamienicami Starego Miasta. Trasa powstała w wyniku połączenia kilkunastu z licznych staromiejskich piwnic, których historia sięga początku XVI w., czyli stulecia największej świetności Lublina. Zostały one częściowo połączone korytarzami i w ten sposób pod miastem powstał podziemny labirynt (bilet płatny). Czas wolny.\nŚniadanie, wyjazd z ośrodka. Zwiedzanie Nałęczowa: spacer po Parku Zdrojowym, palmiarnia (bilet płatny), Muzeum „Chata Żeromskiego” (bilet płatny lub z zewnątrz) i Pałac Małachowskich (bilet płatny lub z zewnątrz).\nPrzyjazd do Kazmierza Dolnego. Spacer po Rynku, panorama zabytkowych słynnych kamieniczek oraz drewnianej studni, Wejście na Basztę z XII w.- taras widokowy (bilet platny) oraz Górę Trzech Krzyży (bilet płatny), wejście do katedra (bilet płatny). REJS statkiem wycieczkowym po Wiśle (bilet).\n* KAZIMIERZ DOLNY jest prawdziwą perłą, jednym z najcenniejszych i najbardziej urokliwych miejsc w Polsce. Jest też jedną z najbardziej znanych miejscowości turystyczno- wypoczynkowych w kraju i za granicą, o ponad stuletniej tradycji letniska i kolonii artystycznej. Poza turystyką, Kazimierz znany jest ze swoich związków ze sztuką, oraz z tego, że stał się oazą twórców. Wielu malarzy ma tu swoje galerie, pracownie, odbywają się tu też plenery malarskie. Wyjątkowość Kazimierza opiera się głównie na bogactwie kulturowym i na tradycji bohemy malarskiej, literackiej i twórczej w szerokim rozumieniu tego słowa. Miasteczko posiada ogromną ilość obiektów i miejsc zabytkowych, udostępnianych zwiedzającym (m.in. obiekty sakralne, zabytkowe budynki Muzeum Nadwiślańskiego, synagoga, zespół zamkowy, budownictwo drewniane). Zabytki Kazimierza cechuje autentyzm, ich oryginalność to prawdziwa wartość miasta. Tutejsza architektura nacechowana jest romantyką i czarem, które dla ludzi wrażliwych są niezwykle atrakcyjne i cenne. KAZIERZ DOLNY: zwiedzanie, zabytki, historia miasta, atrakcje turystyczne.\n* LUBLIN nazywany jest stolicą wschodniej Polski – jest największym i najprężniej rozwijającym się miastem po tej stronie Wisły. Bogata historia oraz położenie w wielokulturowym tyglu stanowią o jego szczególnych walorach. Znalazło to swoje szczególne odbicie w różnorodnej architekturze, topografii, a także wpłynęło na jego rozwój społeczno-kulturowy. Lublin zachwyca swoją ponad 700-letnią historią. Dumne dzieje miasta do dziś dnia skrywają stare mury i zaułki. Zachowane w tak dobrym stanie Stare Miasto jest w Polsce oprócz Lublina jeszcze tylko w Krakowie. Wiekowe, autentyczne budowle tworzą niepowtarzalny i magiczny klimat miasta, w którym krzyżowały się kultury i religie wielu narodów.\nLUBLIN: atrakcje turystyczne, muzea, transport, hotele, noclegi.\n20-113 Lublin, ul. Jezuicka 1/3, tel. 81-532 44 12, fax 81- 442 35 56,\n* KOZŁÓWKA: Zespół pałacowo-parkowy w Kozłówce został uznany za pomnik historii w 2007 roku. Kozłówka to wybudowana w latach 30. XVIII wieku arystokratyczna rezydencja o układzie kompozycyjnym reprezentującym barokowy typ „entre cour et jardin”. Na przełomie XIX i XX wieku, kiedy należała do jednego z najbardziej wpływowych rodów magnackich Rzeczypospolitej – Zamoyskich, została poddana znacznej rozbudowie, stając się wyjątkowej okazałości pałacem zaliczanym do najlepszych realizacji neobarokowych w Polsce. Wpisuje się on w nurt popularnych w tym okresie modernizacji, które przeistaczały stare siedziby w dumne rodowe rezydencje pełne rodzinnych pamiątek, jednocześnie dostosowane do wymogów współczesnego życia, bez uszczerbku dla ich historycznej atrakcyjności. Zachowanie pierwotnej kompozycji przestrzennej, umiejętne wykorzystanie elementów zastanego założenia, świadome operowanie stylami historycznymi – tak w formie architektonicznej, jak i wystroju wnętrz o licznych odwołaniach do przeszłości, dziejów rodu i ojczyzny, świadczy o kulturze artystycznej właścicieli i ich szacunku do tradycji. Kozłówka najlepiej ze wszystkich rezydencji magnackich w Polsce przetrwała dziejowe kataklizmy. O utrzymanie autentyzmu miejsca, z zachowanym szczęśliwie wyposażeniem i zbiorami artystycznymi, dba dziś użytkujące je w sposób wzorcowy Muzeum Zamoyskich (bilet płatny)\nlub: PUŁAWY: miasto nad Wisłą- zwiedzamy: klasycystyczno- romantyczny zespół pałacowo- parkowy z budowlami tj.: Świątynia Sybilli, Domek Gotycki i Pałac Czartoryskich (z zewnątrz lub bilet) lub ZAMEK FIRLEJÓW W JANOWCU: zwiedzamy renesansowy, ufortyfikowany zamek budowany na wysokiej skarpie wiślanej vis a vis Kazimierza, spichlerz, dwór, zabytkowe pojazdy konne (bilet).\n* NAŁĘCZÓW: niewielka, lecz niezwykle malownicza miejscowość na Lubelszczyźnie, zdążyła zasłynąć na skalę Polski z co najmniej kilku powodów. Po pierwsze, panujący tam unikalny mikroklimat jest w stanie pozytywnie wpłynąć na stan naszego zdrowia zaledwie w kilka dni. Wizyta w Nałęczowie z pewnością posłuży każdemu, kto poszukuje spokoju, a także pewnego rodzaju odskoczni od codziennych, niekiedy bardzo stresujących obowiązków. Przechadzając się po zlokalizowanym w sercu Nałęczowa Parku Zdrojowym, zaznamy spokoju i odprężenia, które tak trudno odnaleźć żyjąc w wielkim mieście. Nie zapomnijmy o tym, że przyjeżdżamy do miejsca będącego ujęciem cenionych wód mineralnych. Butelka którejś z nich może być pamiątką bardzo oryginalną, a także cenną dla zdrowia. Uroki Nałęczowa docenili m.in. Stefan Żeromski, Bolesław Prus, Henryk Sienkiewicz czy Ewa Szelburg – Zarębina. Chcąc zagłębić się w powiązania każdej z tych osobistości z Nałęczowem, możemy odwiedzić któryś ze znajdujących się w miasteczku oddziałów muzealnych. Wiele historycznych faktów i ciekawostek z życia nałęczowskiej społeczności kryją również tutejsze wille. Duża część z nich powstała jeszcze w XIX wieku (np. Ukraina, Zofijówka, Tolin czy Aurelia). Niektóre, jak np. Willa Oktawia czy Willa Brzozy, być może zaskoczą nas swoją ciekawą historią. O zbawiennych dla zdrowia właściwościach miasteczka przesądza klimat wywołujący samoczynne obniżanie się ciśnienia. Nie bez znaczenia jest też dosyć duże skupienie drzew i terenów zielonych w jego ścisłym centrum. Dzięki tym właśnie walorom Nałęczów stał się jedynym w Polsce uzdrowiskiem o profilu wyłącznie kardiologicznym.


APART I PICA PICA DLA BABCI ORAZ DZIADKA | Fashion Apart\nAPART I PICA PICA DLA BABCI ORAZ DZIADKA\nZ okazji niezwykle ważnych dat, jakimi są 21 i 22 stycznia, siostry Kasia i Agata postanowiły przyjrzeć się propozycjom upominków dla bliskich sercu seniorów. Okazuje się, że oferta marki Apart jest tak różnorodna, że dla każdej babci i każdego dziadka znajdzie się coś wyjątkowego.\nAutorki bloga PICA PICA proponują, aby w tym roku zrezygnować z bukietu i pudełka czekoladek na rzecz biżuteryjnych prezentów i akcesoriów. W autorskim, dedykowanym babciom zestawieniu, nie zabrakło srebrnej biżuterii z perłami i cyrkoniami w formie pierścionków, kolczyków, zawieszek i broszek. Pochodzące z kolekcji Apart Perły dodatki to zarówno wzory mocno osadzone w klasycznej stylistyce, jak i bardziej nowoczesnej estetyce. Blogerki polecają również, nawiązujące do piękna fauny i flory broszki z bursztynowej kolekcji oraz wyraziste projekty z linii Księżycowa, w której obok ciepłych bursztynów lśnią kryształy i cyrkonie.\nKasia i Agata nie zapomniały także o dziadkach, którzy swoje święto obchodzą dzień później. W tej materii niezawodna jest linia Aztorin, która oferuje nie tylko eleganckie spinki do mankietów czy breloki, ale także pełną gamę atrakcyjnych zegarków męskich.\nPrzy okazji dwóch styczniowych świąt, siostrzany duet przypomina także o najważniejszym – aby odwiedzić babcię i dziadka i po prostu spędzić z nimi czas, ciesząc się ich bliskością.\nAM:PM – PO JASNEJ STRONIE MOCY