Pacjentka z niskim poziomem żelaza, czyli jawna anemia. - Revitadiet.pl\nRevitadiet > Porady Revitadiet > Pacjentka z niskim poziomem żelaza, czyli jawna anemia.\nPacjentka z niskim poziomem żelaza, czyli jawna anemia.\nNa wizytę zgłosiła się pacjentka z problem anemii z hemoglobiną 10,0, poziomem żelaza 14 ( norma żelaza to 30-100) Pani Hania leczyła się na anemie od 7 lat, ale pomimo licznych wizyt lekarskich i badań diagnostycznych nie wykryto przyczyny, jedynym rozwiązaniem było podawanie preparatów żelaza, po których z kolei bolał ją brzuch. Przez pewien czas następowała poprawa, ale objawy jak zmęczenie, senność i zawroty głowy, wracały jak bumerang.\nPo przeanalizowaniu jej historii zdrowotnej i jadłospisu doszukałam się braku spójności i konsekwencji w działaniu żywieniowym. Zrozumiałam, że Pani Hania potrzebuje mentora i lekarza, który upewni ją, że można poprawić przyswajanie żelaza z produktów żywieniowych. Potwierdziłam, że intuicja w kierunku diety bardzo nisko glutenowej była bardzo słuszna. Z analizy całości objawów nie widziałam potrzeby zastosowania diety bezglutenowej ( dla tego przypadku). Z wywiadu żywieniowego wynikało, że Pani Hania nie omija czerwonego mięsa ( bogatego skądinąd) w cząsteczki łatwo przyswajalnego żelaza, ale też nie czuje się dobrze po tym mięsie. No cóż, nie będzie wbudowania żelaza nawet przy najlepiej rozpisanej diecie ( przeliczonej w produkty bogate w żelazo) jak Pani Hania nie zacznie trawić, a tym samym przyswajać żelaza.\nRozwiązanie problemów z anemią leżało więc u tej Pani w poprawie trawienia białka ( które odbywa się w kwaśnym pH żołądka) . Potrzebowałam do tego celu jeszcze : produktów z kofaktorami jak płyn: miedź-cynk-magnez ( 5ml /100ml wody 1x dziennie wieczorem ) i mikstury znajomego farmaceuty z wyciągu z warzyw, głównie na bazie buraka. Sok z kiszonego buraka ma naturalną baetaine, która to właśnie umożliwia trawienie białka!\nAminokwas pochodzący z buraka cukrowego jest także stosowany w medycynie. Dokładniej rzecz biorąc, w zaburzeniach trawienia, które wynikają z nieprawidłowej i niedostatecznej produkcji kwasu solnego. Co więcej, betaina w towarzystwie takich enzymów jak bromelina czy papaina dodatkowo intensyfikuje proces trawienia.\nPamiętałam o wit C liposomalnej 1,0 gr/dzień, który pomoże utrzymać dobre pH ( czynnik niezbędny w aktywacji enzymatycznej i trawiennej) i o olejku z czarnuszki . W diecie u tej pacjentki nie można było pominąć roli chlorku sodu (także regulatora trawienia a przede wszystkim pomp sodowo- potasowych) . Zalecona porcja to 5gr chlorku sodu nierafinowanego na dzień. Dlatego pacjentka zaczynała dzień od szklanki ciepłej wody z Aloesem 2 łyżkami i szczyptą soli himalajskiej.\nSilorB wpływa pozytywnie na przyswajanie wszystkich substancji odżywczych oraz magnez -cynk-miedź – poprawia przyswajanie żelaza i aktywuje wydzielanie kwasu solnego, dzięki temu doprowadzamy do poprawy trawienia.\nWiedziałam, że warto obudzić przewód pokarmowy u tej pacjentki na ciepło:\nWyrzuciłyśmy więc z rana kanapki, na rzecz ciepłych odżywczych zup. Wtedy u Pani Hani pojawił się na buzi uśmiech, bo już tak czasami robiła i wtedy faktycznie dobrze się czuła, a koleżanki nie mogły się nadziwić, zupa obiadowa na śniadanie ??? Tak, to dobry pomysł dla osób ze słabym przewodem pokarmowym, czy po prostu mocno zmęczonych.\nII Śniadanie chciałam żeby było solidne i odżywcze, ale nie przeciążało jelit ( bingo : kanapki bezglutenowe koniecznie z białkiem i warzywami) oraz oliwą .\nLunch w pracy : zupa lub powtórzyć kanapkę, a może gotowane mięso z octem jabłkowym ( to kolejny sposób na zakwaszenie żołądka)\nObiad o 17 w domu: mniej już tego mięsa w pierwszej fazie : czyli miejsce na lekkostrawne węglowodany jak ryż czy komosa czy ziemniaki z oliwą lub masłem i warzywami.\nMięso i ryba na parze gotowane z przyprawami plus niedużo skrobi ( też pojawiły się w niedużej ilości) .\nKolacja: lekka i ciepła, wiecie już, że lubię zupy i warzywa z oliwą na ciepło 🙂\nWarto pamiętać, że spirulina i zielony jęczmień też jest dobrym pomysłem na poprawę poziomu żelaza.\nmakarony, bułki, strączki, panierki, oleje rafiowane, mleko, jogurty, sery, ciasta, orzechy, mączne produkty i pieczywo pszenne, w I fazie żyto (ze względu na lektyny, które uniemożliwią optymalne przyswajanie wartosci odżywczych)\nPowyższe zalecenia powstały po szczegółowej rozmowie z Panią Hanią.


Dzień, w którym zafalował świat: fale grawitacyjne naprawdę istnieją | Granice nauki\nStrona główna » wszechświat » Dzień, w którym zafalował świat: fale grawitacyjne naprawdę istnieją\nDzień, w którym zafalował świat: fale grawitacyjne naprawdę istnieją\nOkoło miliarda lat temu w odległej galaktyce wyemitowana została fala grawitacyjna. 14 września 2015 r. przeszła przez Ziemię.\nWizualizacja kolizji dwóch czarnych dziur - wytworzone w takim zdarzeniu fale grawitacyjne zaobserwowali po raz pierwszy w historii naukowcy z projektu LIGO. Odkrycie ogłosili 11 lutego 2016 r. / ryc. multi-university SXS\nZdeformowała przestrzeń – a wraz z nią ciało każdego z nas. Na tę krótką chwilę wszystkie linijki na Ziemi zmieniły swoją długość.\nW ubiegły czwartek naukowcy ogłosili, że zarejestrowali ślad tego zaburzenia, potwierdzając, że fale grawitacyjne naprawdę istnieją. To naukowa sensacja – bo wraz z zarejestrowaną trzy lata temu cząstką Higgsa potwierdza i domyka nasz obraz Wszechświata. W ubiegły czwartek czas zwolnił więc ponownie; przynajmniej dla świata fizyków. Obwieszczenia tego typu to wielkie święta, gdy leje się szampan, a główni badacze w ciągu kilku minut stają się murowanymi kandydatami do Nobla.\nFale grawitacyjne stanowiły jedno z najstarszych niesprawdzonych przewidywań fizyki – Einstein opisał je już w 1916 r. Czym są? Czasoprzestrzeń zachowuje się po trochu jak woda w jeziorze – deformuje się pod wpływem zachodzącego w niej ruchu. Obiekt, który się w niej przemieszcza, przeznacza więc nieco energii na owo deformowanie. Tak jak prujący przed siebie pływak wywołuje fale, tak i przyspieszające w przestrzeni ciało jest źródłem fal – grawitacyjnych. Ważne: nie są one zaburzeniami czegoś, co wypełnia przestrzeń, lecz samej przestrzeni.\nDotychczas znaliśmy jedynie pośrednie świadectwa ich istnienia – odpowiednik obserwacji, że pływak po każdym odepchnięciu zwalnia. Same fale są jednak tak drobne, że niemal nieodczuwalne.\nAle nie dla LIGO. Ten eksperyment dwóch amerykańskich uczelni – Caltech i MIT – przeprowadzono dzięki dwóm bliźniaczym zestawom olbrzymich, prostopadłych „linijek” laserowych. Długość ich ramion jest stale monitorowana z wielką dokładnością. Naukowcy założyli, że przy przejściu fali grawitacyjnej zmierzą skrócenie jednego z ramion.\nI zmierzyli: różnicę rzędu jednej tysięcznej średnicy jądra atomu. To niby niewiele, ale dzięki takim instrumentom jak LIGO będziemy mogli obserwować zderzenia czarnych dziur i zajrzeć jeszcze dalej w głąb Wielkiego Wybuchu. Ba, odkrycie stanowi zarazem pierwszą w historii obserwację zderzenia czarnych dziur, które wywołało falę. Dwa potężne odkrycia w jednym, a ponadto kolejne potwierdzenie, że ogólna teoria względności jest poprawna.\nBo piękno i potęga fizyki polegają na tym, że to od teorii zaczyna się układanie Oficjalnej Listy Rzeczy Istniejących: elektronów i kwarków, muonów, taonów, antyneutrin itp. Istnienie sześciu kwarków przewidziano w latach 60. XX wieku, ale ostatni z nich, kwark t, zaobserwowano dopiero w 1995 r. Przez 30 lat figurował więc na liście jako „kwark t (hipotet.)”. Z teorii wynikało jednak, że kwarków musi być sześć. Nie ma więc dziś na świecie fizyka, który spodziewa się, że jest ich siedem. Równie dobrze można czekać na odkrycie liczby naturalnej między 3 i 4.\nJednak fizyka bez obserwacji to tylko matematyka, a matematyk żyje w świecie nieposkromionej kreatywności. Jego notes jest jak płótno malarskie, a obserwacja ma zapewnić, by obraz był realistyczny, a nie abstrakcyjny. Dzięki tysiącom badaczy i ich eksperymentom, takim jak LIGO, LHC, Super-Kamiokande czy WMAP – usuwamy kolejne adnotacje „(hipotet.)” z Oficjalnej Listy Rzeczy Istniejących.\nTe zaś się powoli kończą. Wraz z nimi kończy się epoka potwierdzania bieżącego modelu rzeczywistości. Oznacza to jedną z dwóch opcji – nudne szlifowanie kolejnych cyfr po przecinku albo lepszą teorię.\nCzyli kolejną rewolucję, nową Listę Rzeczy Istniejących, nowe eksperymenty. I tak w kółko. ©\nAdres Wysłane przez Vespa mandarinia w czwartek, 11.02.2016, 23:17\nże było to w Rosz Haszana. Ale niestety nie wiem jak ma się żydowski kalendarz do praw fizyki :)\nTa inna Europa\nOdtajniono kod programu misji na Księżyc


Gmina Prudnik będzie miała nowego patrona – Radio Doxa FM – Opole, Kędzierzyn, Nysa, Racibórz\nImieniny obchodzą: Malgorzata, Wiktor\nGmina Prudnik będzie miała nowego patrona\nOpublikowano: 17 września, 2021\nOd niedzieli (19.09) duchową pieczę nad nią będzie sprawował błogosławiony Prymas Stefan Wyszyński. Po wcześniejszej zgodzie Konferencji Episkopatu Polski dzisiaj (17.09) Rada Miejska podjęła w tej sprawie uchwałę – informuje Grzegorz Zawiślak, burmistrz Prudnika.\n-Złożyliśmy (red.: Rada Gminy) wniosek o to, aby Prymas Polski został patronem miasta i gminy Prudnik. Uchwała brzmi w taki sposób: “za zgodą Episkopatu Polski ustanawia się błogosławionego kardynała Stefana Wyszyńskiego patronem miasta i gminy Prudnik”. Więc mamy już to wszystko formalnie załatwione – mówi Grzegorz Zawiślak, burmistrz Prudnika.\nPrudnik do tej pory nie miał swojego patrona, kardynał Stefan Wyszyński będzie pierwszym w historii. W niedzielę odbędzie się Msza Święta pod przewodnictwem biskupa opolskiego Andrzeja Czai. Przed jej rozpoczęciem władze miasta oficjalnie odczytają akt o nadaniu patrona.\nAutor: Szymon Folp\n“Autobusem w piękny rejs”\nDziś uroczystość św. Jadwigi Śląskiej\nNa Górze św. Anny odbyła się Diecezjalna Pielgrzymka Żywego Różańca\nKongres Młodzieży Polonijnej online „Być patriotą na emigracji”\nMZ: 3236 nowych zakażeń koronawirusem\nDziś Światowy Dzień Żywności i Walki z Ubóstwem\nWieczorem poznamy finalistów 18. Międzynarodowego Konkursu Chopinowskiego\nCztery osoby zginęły w wypadku samochodu osobowego na Mazowszu


Spójna identyfikacja wizualna firmy | artandsoulstudio.net\nHome » Spójna identyfikacja wizualna firmy\nDeprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/artandsoulstudio.net/includes/menu.inc).\nSpójna identyfikacja wizualna firmy\nProwadzenie własnej działalności w naszych niepewnych czasach to bardzo ryzykowna sprawa. Niemniej jednak, jeśli podejdzie się do tematu we właściwy sposób, możemy zdobyć wielki sukces. To przecież w dobie światowego kryzysu dużo ludzi decyduje się na zakładanie własnego biznesu.\nDuże zakłady nie są w stanie przyjmować następnych pracowników. Bardzo często dochodzi do redukcji etatów. Z tego powodu, wielu ludzi pozostaje bez stałej posady. W niezwykle ciężkiej sytuacji są również młodzi ludzie. Jak się okazuje, nawet dyplom wyższej uczelni nie gwarantuje znalezienia dobrej pracy.\nWłasna firma oferuje nam olbrzymie możliwości. Możemy w końcu wcielać w życie oryginalne projekty. Nikt nas nie ogranicza, nie trzeba się przed nikim tłumaczyć. Można rzec, że jesteśmy wreszcie samodzielni. Ale z drugiej strony, to również duża odpowiedzialność. Wszelkie sprawy związane z zarządzaniem firmą są na naszych plecach. Jeżeli zatrudniamy innych ludzi dochodzi też troska o ich dobrobyt. Kluczem do sukcesu jest pozyskanie wiernych klientów. Jest to z pewnością trudne zadanie, tym bardziej teraz, gdy ludzie mocno odczuwają skutki kryzysu i próbują oszczędzać, na czym tylko mogą.\nDlatego trzeba przyłożyć odpowiednią wagę do rozpropagowania naszego biznesu. Bez profesjonalnej akcji promocyjnej o naszym doskonałym produkcie nikt się nie dowie. Nie zapominajmy, że funkcjonujemy w kulturze obrazkowej i dlatego trzeba zainwestować w systemy identyfikacji wizualnej. Są to odpowiednie rozwiązania, które zapewnią naszej firmie efektywną promocję. Elementy, takie jak logo, czy banery reklamowe są szalenie kluczowe. Utrwalają one wizerunek naszej firmy - o agencji Artefakt.\nNowoczesna agencja interaktywna bez wątpienia może pomóc nam stworzyć idealną akcję promocyjną, która będzie dopasowana do naszych potrzeb. Przekazując sprawy w ręce specjalistów możemy mieć gwarancję, że wszystkie elementy będą przygotowane w oparciu o najnowsze trendy na rynku.\nJeśli myślisz, że rozważana tu tematyka jest ciekawa, zobacz jeszcze więcej w tym tekście (http://www.noclegidlafirm.pl/lodz), który także proponuje tego typu publikacje.\nOdpowiednia strona wizualna naszej firmy zapewni nam pełny sukces - więcej opinii.\nDiabeł tkwi w szczegółach – czyli jak dbając o czystość wywrzeć dobre wrażenie\nSprawdzony sposób na usprawnienie zarządzania bazą danych. Co możemy zrobić, aby dane były analizowane w sprawny i bezpieczny sposób?\nDzisiejsze rozwiązania informatyczne dla firm\nNamioty reklamowe - wyśmienita reklama dla wszelkiej firmy oraz przedsiębiorstwa\nKtóry fach wyselekcjonować\nPrzywileje w handlowaniu z krajami należącymi do Wspólnoty Europejskiej\nCzym charakteryzuje się sprawdzone biuro tłumaczeń we Wrocławiu?\nRoll-upy powinny przywoływać potencjalnych klientów\nIdentyfikacja wizualna filarem działań on-line\nCopyright © 2019, artandsoulstudio.net. Theme by Devsaran


Zanim zdecydujesz się zainwestować, naucz się jak zarządzać swoimi finansami. - Edukacja Giełdowa\nZanim zdecydujesz się zainwestować, naucz się jak zarządzać swoimi finansami.\nNapisał: Michał Brejdak , 25-07-2017\nPytanie czytelniczki: Jaki procent swojej pensji powinnam regularnie odkładać zanim zacznę inwestować?\nOdpowiedź : Prawda jest taka, że nigdzie nie określono procentowej kwoty wynagrodzenia, którą należy odłożyć zanim zacznie się inwestować.\nWynika to z rożnych wynagrodzeń oraz tego, że każdy z nas ma inne priorytety finansowe. W pierwszej kolejności powinniśmy stworzyć solidną poduszkę finansową, która będzie zabezpieczała nasze indywidualne potrzeby.\nPorządkowanie finansów to proces równie żmudny jak przygotowania do biegu długodystansowego. Takie podejście zakłada, że na przestrzeni czasu wzmacniamy różne istotne obszary. Pomyśl tylko, jakie byłyby konsekwencje braku przygotowania do takiego biegu, nieważne czy byłby to maraton czy bieg na 10 kilometrów – ból mięśni nie do wytrzymania. Bez dobrego przygotowania szanse na osiągnięcie dobrych wyników są nikłe. To samo dotyczy finansów. Zaplanuj dokładnie swój budżet i trzymaj się go. Jeżeli okaże się, że Twoje wydatki są wyższe od planowanych, to po prostu go zweryfikuj. Zbuduj „fundusz awaryjny” w wysokości od trzech do sześciu pensji netto, czyli takiej którą dostajesz „do ręki”. Pomyśl o regularnym odkładaniu pewnej kwoty na emeryturę. Jeśli masz jakieś zadłużenie np. z tytułu karty kredytowej, w formie kredytu hipotecznego lub innej długoterminowej pożyczki, to dokładnie sprawdź jego oprocentowanie. Może się okazać, że po jego spłacie niewiele Ci zostanie.\nWyścig po wygraną?\nUważa się, że oszczędzanie jest pozbawione ryzyka w przeciwieństwie do inwestowania. Pieniądze odłożone na „czarną godzinę” powinny być łatwo i szybko dostępne. Możesz ich potrzebować w niespodziewanych sytuacjach, np. w przypadku utraty pracy lub gdy inwestycje w akcje mogą przynosić straty, a ich szybka sprzedaż po dobrej cenie jest utrudniona. Dlatego wielu ekspertów, w tym miliarder Warren Buffett – jeden z najlepszych inwestorów na świecie – podkreśla jak istotne jest posiadanie oddzielnego funduszu awaryjnego. A to oznacza, że powinniśmy stosować zasadę dywersyfikacji i nie trzymać wszystkich pieniędzy w jednym miejscu. Kwota zamrożona na koncie bankowym lub w obligacjach skarbowych będzie najprawdopodobniej przyrastać powoli. Natomiast ceny akcji mogą szybko iść w górę, ale też równie szybko spadać.\nMam dla ciebie dobrą wiadomość. Nie musisz zaczynać inwestować, jeżeli nie chcesz lub tylko dlatego, że inni mówią Ci, że tak należy robić. To trochę tak jak z udziałem w maratonie – jeżeli nie chcesz w nim biec, to po prostu nie biegniesz. Jeżeli nie chcesz inwestować, bo twoje finanse mają się dobrze, to po prostu nie inwestujesz. Tak naprawdę nie chodzi o to, czy warto inwestować określoną część swoich dochodów. Znacznie ważniejsze jest budowanie solidnej podstawy kapitałowej. Czy inwestowanie naprawdę odgrywa ważną rolę w twoich planach na przyszłość? Wyznacz sobie cel i sprawdź, czy jesteś w stanie go osiągnąć. Inwestowanie dla samego inwestowania mija się z celem. Badania wskazują, że inwestowanie w siebie i zdobywanie nowych doświadczeń życiowych może dać ludziom więcej szczęścia niż śledzenie, czy ich inwestycje rosną lub maleją. Czasami mniejsze inwestycje mogą przynieść większy zysk, natomiast inwestując dużo, możesz też dużo stracić.\nPamiętaj, że najważniejsze w dobrym zarządzaniu finansami jest to, aby zbudować solidną poduszkę finansową. Te pieniądze będą dobrym zabezpieczeniem, jeśli w Twoim życiu zdarzą się jakieś niespodziewane, kryzysowe sytuacje. Jeśli masz już taki fundusz, to możesz zacząć inwestować, jeżeli tylko masz taką ochotę.\nMateriał źródłowy: „Running on empty? Balance money basics before choosing to invest”\nNewConnect – rynek dla zawodowców


Zarząd Powiatu Limanowskiego o g ł a s z a II przetarg ustny nieograniczony na wynajem pomieszczenia znajdującego się w przyziemiu budynku krytej pływalni przy ul. Z. Augusta 37 w Limanowej.\nPrzedmiot II przetargu stanowi pomieszczenie o łącznej powierzchni 30,50 m2, znajdujące się w przyziemiu budynku krytej pływalni przy ul. Z. Augusta 37 w Limanowej, posadowionym na nieruchomości oznaczonej jako działka ew. nr 51/11 o powierzchni 1,2366 ha objętej księgą wieczystą Nr NS1L 00054458/5 prowadzoną przez Sąd Rejonowy w Limanowej Wydział V Ksiąg Wieczystych.\nCena wywoławcza miesięcznego czynszu została ustalona w wysokości 16 zł za 1m2 powierzchni użytkowej. Minimalne postąpienie 0,20 zł.\nTERMIN przetargu ustala się na dzień 8 lipca 2020 r. o godzinie 900 w siedzibie Starostwa Powiatowego w Limanowej przy ul. J. Marka 9 (bud „B” – II piętro pokój 204b).\nWadium winno być uiszczone przelewem do dnia 3 lipca 2020 r.\nRejestru Sądowego, a osoba prowadząca działalność gospodarczą zaświadczenie o wpisie do ewidencji działalności gospodarczej – wydane w terminie 3 miesięcy przed datą przetargu.\nW przypadku osób fizycznych pozostających w związku małżeńskim, posiadających ustawową wspólność majątkową, do udziału w przetargu wymagana jest obecność obojga małżonków lub pełnomocnictwo notarialnie poświadczone na przystąpienie współmałżonka do przetargu na każdym etapie postępowania przetargowego.


• Torebka na telefon ღ art-Madam.pl\nmini nerka saszetka\ni drobiazgi saszetka\nna ramię etui na telefon\nmini nerka na saszetka\nmini nerka mała torebka\nmała torebka catoo accessories\nna telefon kolorowa torebka\ncatoo accessories saszetka na telefon\nkolorowa torebka na telefon\nszybka wysyłkaSzydełkowa damska torebka na telefon. Piękna i praktyczna, damska torebka na telefon, Wykonana ręcznie na szydełku naszej pracowni sznurka poliestrowego najlepszej jakości, Polecamy100,00 zł Mini nerka saszetka na telefon turkus. Funkcjonalna mini nerka saszetka na telefon, Można ją nosić tradycyjnie na biodrze lub skos, Wygodny, regulowany pasek dopinany karabińczykami59,00 zł szybka wysyłkaTorebka na telefon. Autorskie etua oryginalny. Lato, ciepło, miło i pezyjemnie, letnie sukienki zwiewne i kolorowo, Wszystko pięknie, ale gdzie schować telefon:), Do etui na pasku, 5 cm65,00 zł szybka wysyłkaTorebka na telefon. Mina autorskie etui na pasku futerał - unikalny. Saszetka zamykana na zatrzask, 18 na 9, W środku ma kieszonke np karty lub gotówke, Pasek doczepiany na karabińczykach, standardowo 110 cm65,00 zł\nMini nerka saszetka na telefon baby pink. Zmieścisz w niej również inne niezbędne drobiazgi, Posiada Certyfikat Oeko, Tex 100, Nie zawiera szkodliwych substancji, szerokość 20 cm59,00 zł -19%szybka wysyłkaTorebka mix kolorow błekit fiolet zółty zielony pomarańcz. Torebka z serii play with colors, Kolorowa i urocza miejska w stylu sportowym, W srodku dodatkowa kieszonka, Pasek szary, relulowany o dlugosci max 125cm69,00 zł\n85,00 zł nowośćMini nerka saszetka na telefon magenta. Idealne rozwiązanie gdy potrzebujesz mieć wolne ręce: na spacer, rolki czy rower, Posiada powłokę wodoodporną, 30st, Nie prasować59,00 zł szybka wysyłkaEtui na telefon. Można poprosić o inną długość, Etui z tej aukcji wykonane jest z połyskującego vinylu65,00 zł\n-27%szybka wysyłkaMała torebka miejska w stylu sportowym czekoladowa. Autorskie na ramię torebka. Opakuj swój telefon w ładna torebkę i zabierz ze soba mnóstwo dodatkowych przydaśków, Kolor: czekolarowo, Co za nią przemawia65,00 zł\n89,00 zł szybka wysyłkaSaszetka na telefon i inne gadzety. Torebka, saszetka miejska torebka w stylu sportowym, W srodku dodatkowa kieszonka zapinana na suwak, Pomiesci telefon i kilka innych drobiazgów, Kolor: czarny85,00 zł szybka wysyłkaTorebeczka etui na telefon z włóczki. Śliczna torebeczka etui na telefon wykonana z włóczki akrylowej na szydełku, Ozdobiona chwostami, zamykane na zatrzask pasku40,00 zł -19%szybka wysyłkaTorebka w modnym kolorze dla odwaznych kobiet. Na ramię sportowa torebka. Opakuj swój telefon w ładna torebkę i zabierz ze soba mnóstwo dodatkowych drobiazgów ;), Kolor: fioletowy69,00 zł\nszybka wysyłkaMała torebka mix kolorow. Na ramię torebka na telefon. Kolor: różowy, zielony, pomarańczowy, Pasek czarny, relulowany o dlugosci max 125cm, ✅ przykuwający wzrok mix kolorow69,00 zł -38%szybka wysyłkaSaszetka na telefon. Kolorowa, mała i prawde urocza, Pomieści telefon i inne drobiazgi, Opakuj swój w ładna torebeczkę ;), Kolor: kakaowy55,00 zł\n89,00 zł -11%szybka wysyłkaFioletowa torebka dla odważnych kobiet. Na ramię torebka na telefon. Pasek granatowy, relulowany o dlugosci max 125cm, ✅ Wykonana z tkanin wodoodpornych, więc niegroźny jej deszcz76,00 zł\n85,00 zł -27%szybka wysyłkaMała torebka kakao. Na ramię torebka na telefon oryginalne. Pasek szary relulowany o dlugosci max 120cm, ✅mała, ale pakowna, zmieści telefon i jeszcze kilka drobiazgów65,00 zł\n-24%szybka wysyłkaPlay with colors mała torebka. Tkanina nieprzemakalna, Pomieści telefon i jakies drobiazgi, Kolor: niebiesko, pomarańczowa, Pasek szary relulowany o dlugosci max 125cm68,00 zł\n89,00 zł -30%szybka wysyłkaSaszetka na telefon i drobiazgi seria play with colors. Seria play with colors, Torebka wykonana z tkanin poliestrowych wodoodpornych, Torebka zmiesci telefon i jakies drobiazgi, mozesz nosic jak chcesz i kiedy chcesz55,00 zł\n79,00 zł nowośćMini nerka saszetka na telefon orientalne kwiaty. Funkcjonalną mini nerkę na telefon można nosić tradycyjnie na biodrze lub skos, Saszetka lekko usztywniona wodoodpornym wkładem, 40 st59,00 zł Mini nerka saszetka na telefon taupe. ❤ podszewka: bawełniana, Wymiary: wysokość 12 cm, pasek max 120 cm lub inna długość na życzenie59,00 zł\n-25%szybka wysyłkaCzerwona saszetka na telefon play with colors. Saszetka wielofunkcyjna: telefon, to głowne przeznaczenie spacer z psem i jego smakołyki, Udanej zabawy :), Kolor: czerwony, Wymiary: 18cm x 13cm x 7cm59,00 zł\n79,00 zł -30%szybka wysyłkaSaszetka na telefon i drobiazgi fiolet. Mozesz przyczepić do ramy roweru zyczenie dostaniesz rzepy, nie zapomnij dodac w wiadomosci po zakupie, Tylko jedna sztuka55,00 zł\n79,00 zł Mała saszetka na telefon i drobiazki. Mina listonoszki mini. Kolor: kakaowy, zielony, różowy, ✅ Granatowy, oliwkowy, Wymiary torebki: 18cm x 12cm x 7cmwyprzedano Mini torebka na telefon. Kolor: wielokolorowa, ✅ bardzo kolorowa, róż, żółty, kakaowy, tył zielony oliwkowy, Wymiary torebki: 19cm x 13cm x 7cmwyprzedano\nTorebka z różową klapką w stylu sportowym. Torebka na telefon. Kolor: beżowo, różowy, ✅mała, ale pakowna, zmieści telefon i mnóstwo drobiazgów, Wymiary torebki: 15cm x 19cm x 7cmwyprzedano Torebka w kolorze fioletowym dla odwaznych kobiet. Na ramię torebka na telefon. Opakuj swój telefon w ładna torebeczkę i zabierz ze soba mnóstwo dodatkowych drobiazgów ;), Pasek zielonowyprzedano Play with colors mała torebka na telefon i drobiazgi. Torebka we wzory na lato. Opakuj swój telefon w ładna torebeczkę, także dla dziecka ze wzgledu na gabarytwyprzedano Mała torebka na telefon i drobiazgi. Mina wegańska torebka z ekoskóry. Mini z serii play with colors wykonana z ekoskóry w dwoch kolorach, koniakowym i granatowym, Wewnatrz dodatkowa kieszona zamykana na suwakwyprzedano\nKakao róż i zieleń mała torebka bardzo kolorowa. ✅ bardzo kolorowawyprzedano Mała kolorowa torebka. Na ramię torebka na telefon. Podaruj swojemu smartphonowi nowe kolorowe wdzianko đĽ° torebeczka uszyta specjalnie na twoj telefon i moze jeszcze kilka przydaśków đwyprzedano Saszetka na telefon orange prezent na święta. Kolor: pomarańczowy jaskrawy, Pasek w kolorze czarnym długosci 120cm regulowanywyprzedano Czerwona saszetka na telefon. Torebka wykonana z tkanin poliestrowych wodoodpornych, Tkanina nieprzemakalna, W srodku dodatkowa kieszonka, Torebka zmiesci telefon i jakies drobiazgiwyprzedano\nTorebka na telefon saszetka unisex. Kolor: wielokolorowa: fioletowo, niebiesko, zielona, Pasek w kolorze zielonym o długosci 120cm regulowany, Wymiary: 15cm x 20cm x 7cmwyprzedano Mała saszetka na telefon manga komiks. Kolor: biało, czarna, Wzór: manga, komiks, Wymiary: 14cm x 18cm x 7cmwyprzedano\nMała torebka na telefon. Mała, wygodna torebka wykonana z myślą, by zmiescila telefon, Dodatkowo z przodu kieszonka np klucze, Wymiary: 20cm x 12cm x 1cmwyprzedano Torebka na telefon pod choinkę prezent. Zamiast noszenia smartphonu w kieszeni, zawsze mozesz go "opakowac" w ładna poręczna saszetkę, Materiały: czarny ortalion, beżowowyprzedano\nDamska torebka na telefon. Piękna i praktyczna - Długość paska 100cm, Torebka posiada klapkę z czarnej skóry z zapięciem magnetycznymwyprzedano


Rozpoczęcie dnia zdrowym koktajlem jest częścią porannej rutyny dla wielu z nas. Ale kiedy rano jest zbyt zimno, aby wstać z łóżka, zimny napój jest ostatnią rzeczą, jakiej chcesz. Jeśli nadal nie chcesz przegapić pysznych koktajli jesienią i zimą, możesz również przygotować je na ciepło. Ciepłe koktajle to modny napój na zimę, ponieważ ogrzewają Cię komfortowo od środka i dodają systemowi odpornościowemu dodatkowego zastrzyku witamin. Ale jaka jest różnica w stosunku do klasycznego smoothie? Czy ciepłe koktajle nadają się na odchudzanie? Na co należy uważać przygotowując go? Odpowiedzi na te pytania i wiele pysznych przepisów znajdziecie w tym poście.\nIdealny towarzysz w zimnych porach roku\nCiepłe koktajle różnią się od klasyków zarówno temperaturą, jak i doborem składników. Na liście składników nie ma mrożonych owoców i warzyw oraz lodów. Zamiast tego polegasz na składnikach, które mają właściwości rozgrzewające, a jednocześnie dają się dobrze podgrzać. Typowe jesienne przyprawy, takie jak cynamon, imbir i kurkuma, są ważnym elementem przepisów na ciepłe koktajle. W przypadku koktajlu zimowego podstawa również powinna być ciepła. Najlepiej do tego nadaje się gorąca woda, świeżo zaparzona herbata lub ciepłe mleko.\nCiepłe smoothie to idealne gorące śniadanie na sezon jesienno-zimowy. Ogrzewa ciało od środka i doskonale nadaje się na zimne poranki, kiedy sprawy muszą toczyć się naprawdę szybko. Ciepłe koktajle mogą być również używane do przygotowania pysznych miseczek smoothie, które zapewnią dobry początek dnia i zapewnią ci sytość przez długi czas.\nCzy ciepłe koktajle są zdrowe??\nPodobnie jak „zwykłe” koktajle, ciepłe koktajle dostarczają organizmowi świeżych owoców i warzyw, a tym samym stanowią szybką i zdrową alternatywę dla pierwszego posiłku dnia. Jednak nie muszą być wrzące, wystarczy przygotować przyjemnie ciepło. W ten sposób zawarte witaminy i minerały nie są tracone. Tak ciepły napój o poranku pobudza trawienie, zapobiega wzdęciom, a przy odpowiednim doborze składników może utrzymać sytość na długo. Składniki takie jak imbir i cytryny dostarczają organizmowi witaminy C i działają jak prawdziwy wzmacniacz układu odpornościowego w zimnych porach roku.\nCzy w blenderze można przygotować ciepłe napoje??\nMateriał blendera jest bardzo ważny w przypadku ciepłych koktajli. Szklany pojemnik nie nadaje się do gorących płynów, ponieważ szkło może pęknąć w przypadku zbyt wysokiego ciepła. Ze względów bezpieczeństwa do ciepłych (ale nie gorących) produktów używaj miksera z plastikowym pojemnikiem.\nWażny: Nigdy nie napełniaj blendera wrzącym płynem! Pod wysokim ciśnieniem pokrywa może się otworzyć, a płyn wytrysnąć.\nJeśli chcesz przygotować smoothie na ciepło, możesz najpierw jak zwykle wymieszać w blenderze, a następnie krótko podgrzać w kuchence mikrofalowej lub w rondlu w niskiej temperaturze. Ważne jest, aby nie przegrzać napoju, w przeciwnym razie utracone zostaną przeciwutleniacze i inne ważne składniki odżywcze z surowej żywności. Aby tak się nie stało temperatura nie powinna przekraczać 40-45 stopni. Długie mieszanie smoothie w wysokowydajnym mikserze (około 3-4 minut) również sprawi, że będzie ciepły. Alternatywnie możesz również użyć ręcznego blendera lub wymieszać ciepły płyn do smoothie po puree.\nNajpopularniejsze przepisy na ciepłe koktajle\nPoniżej zebraliśmy kilka przepisów na ciepłe koktajle, dzięki którym ten popularny napój jest idealny również na zimę. Nie odkładaj swojego ekspresu do smoothie tej jesieni i spróbuj samodzielnie wymieszać ciepły koktajl! O ile nie zaznaczono inaczej, składniki z poniższych przepisów wystarczą do przygotowania jednej porcji.\nPrzygotuj koktajl bananowy na ciepło\nKoktajl bananowy to klasyk wśród przepisów na smoothie. Jest kremowy, smaczny i na długo utrzymuje uczucie sytości. Jeśli na popularny koktajl jesienią i zimą jest po prostu za zimno, spróbuj go ogrzać.\nstarty świeży imbir (opcjonalnie)\nUmieść wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj, aż będą gładkie. Ciesz się smoothie ciepłym.\nŚniadanie do picia – koktajl bananowo-czekoladowy na ciepło z płatkami owsianymi\n200 ml niesłodzonego mleka migdałowego lub kokosowego (lub dowolnego innego mleka do wyboru)\n1 średni banan, pokrojony w plastry\n1 daktyl Medjool, bez pestek\nW małym rondelku podgrzej mleko migdałowe do pożądanej temperatury i odstaw na bok. Zmieszaj połowę gorącego mleka migdałowego z wodą i włóż do blendera. Dodaj pozostałe składniki i mieszaj, aż będzie gładka. Wlej gorące mleko migdałowe na smoothie i dobrze wymieszaj łyżką. kompletny!\nSmoothie z granatów z syropem z czarnego bzu\nNasiona połowy granatu\n1/2 łyżki syropu z czarnego bzu\n1 słodkie jabłko, grubo posiekane\n300 ml gorącej herbaty jaśminowej (można zastąpić zieloną herbatą lub dowolną z ulubionych herbat ziołowych)\nDo blendera wrzuć pestki granatu, syrop z czarnego bzu i jabłko. Dodaj odrobinę zimnej wody i odrobinę herbaty jaśminowej. Miksuj na wysokich obrotach przez minutę lub dwie, aż wszystko zostanie całkowicie połączone. Wlej smoothie do filiżanki i wymieszaj z resztą herbaty jaśminowej.\nPrzepis dla koneserów – ciepły koktajl z białą czekoladą\n4 małe kawałki białej czekolady\n2 łyżeczki sproszkowanej maca (opcjonalnie)\nW rondelku podgrzej 400 ml mleka kokosowego i zalej go gorącą białą czekoladą. Następnie mieszaj, aż czekolada się rozpuści.\nWłóż do blendera płatki owsiane, banana, proszek maca, orzechy nerkowca, 1 łyżkę prażonego kokosa i resztę mleka kokosowego i mieszaj, aż będą gładkie. Podziel miksturę na dwie filiżanki i wymieszaj z gorącym mlekiem czekoladowym. Udekoruj resztą prażonego kokosa i ciesz się.\nKremowy koktajl owsiany mokka\nTen przepis oferuje kawę i śniadanie w jednym! W tym celu wsyp do filiżanki płatki owsiane, cukier i wodę/mleko i wstaw do mikrofalówki na około 1 minutę. Ewentualnie krótko zredukuj składniki w rondlu. Ugotowaną owsiankę razem z pozostałymi składnikami włożyć do miksera i mieszać do uzyskania gładkiej konsystencji. W razie potrzeby dodaj więcej wody lub mleka.\nKoktajl ze słodkich ziemniaków jako idealny wypełniacz\n125 g puree z batatów\n240 ml mleka do wyboru\nUmieść wszystkie składniki w blenderze i mieszaj przez około 3 minuty, aż będą gładkie. Wlej miksturę do małego rondelka i krótko podgrzej, nie pozwalając jej się zagotować. Gotowy koktajl ze słodkich ziemniaków podawaj w filiżance i pij na ciepło.\n2 gruszki, obrane i pokrojone w ósemki\n2 cm imbir, obrany\n350 ml mleka migdałowego, niesłodzonego\nUmieść wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj na gładką masę. Podgrzej smoothie w rondelku i przelej do odpowiedniej szklanki.\nKoktajl jabłkowo-cynamonowy z płatkami owsianymi\n200 ml mleka do wyboru\n1 jabłko, bez pestek i pokrojone w plastry\nWlej połowę mleka i resztę składników do blendera i zmiksuj na gładką masę. Podgrzej drugą połowę mleka w rondelku i dodaj gotowy koktajl.\nCiepłe smoothie z kakao i masłem orzechowym\n200 ml podgrzanego mleka migdałowego\n1 1/2 łyżki kakao w proszku, niesłodzone\nWłóż składniki do blendera i mieszaj, aż będą gładkie. W razie potrzeby podgrzej smoothie w kuchence mikrofalowej lub w rondlu.\nPrzepis na smoothie z mango i kurkumy\n2 mango, bez pestek i pokrojone w kostkę\n1 garść orzechów nerkowca, moczonych przez godzinę lub przez noc\nWymieszaj wszystkie składniki w mikserze do uzyskania gładkiej konsystencji i podgrzej smoothie.\nJesienny koktajl z figami i burakiem\n3 duże dojrzałe figi\n50 g ugotowanych buraków\n150 ml podgrzanego mleka migdałowego\nUmieść wszystkie składniki w blenderze i drobno zmiksuj. W razie potrzeby dodaj odrobinę mleka lub wody.\nKoktajl owsiany i orzechowy\nWłóż wszystkie składniki do miksera i mieszaj na najwyższym poziomie przez około 3-4 minuty. Podawać z dodatkowymi orzechami włoskimi i odrobiną miodu.\nKoktajl piernikowy na zimę\n400 ml podgrzanego mleka migdałowego\n1 łyżeczka proszku goździkowego\nTen koktajl to piernik do picia! Po prostu włóż składniki do blendera i zmiksuj, aż będą gładkie.\nAjurwedyjski przepis na smoothie\n100 ml przefiltrowanej wody, ciepłej\n1 mały pieczony batat, schłodzony i pozbawiony skórki\n2 cm kawałek korzenia imbiru, obrany\nProszek Maca (opcjonalnie)\nDo zraszania (opcjonalnie):\nZmiksuj wszystkie składniki z wyjątkiem wody w blenderze, aż będą gładkie. Wlać do odpowiedniej szklanki, dodać ciepłą wodę i dobrze wymieszać.\nCiepłe koktajle na odchudzanie\nKoktajle to jedna z najlepszych potraw na odchudzanie. Koktajl jest również dobrym towarzyszem treningu. Po treningu potrzebujesz dużo magnezu, aby mięśnie mogły się zrelaksować. Receptury smoothie z płatkami owsianymi są do tego bardzo odpowiednie. Jeśli z drugiej strony potrzebujesz więcej białka, możesz również dodać białko w proszku do przepisów na smoothie.\n1 cm imbir, obrany i pokrojony w kostkę\n1 słodkie jabłko, pokrojone w kostkę\nDo miski wrzuć żurawinę, cynamon i imbir i zalej 150 wrzątkiem. Mieszaj i odstaw na 7-8 minut. Następnie włóż miksturę do blendera wraz z pokrojonym w kostkę jabłkiem. Jeśli płyn jest zbyt ciepły, dodaj odrobinę zimnej wody i mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji. Wlej smoothie do szklanki i wymieszaj z resztą gorącej wody.\nKoktajl pomarańczowy, marchewkowo-imbirowy\n1 pomarańcza wyciśnięta sokiem\nDo blendera wlej sok pomarańczowy, sok z cytryny, imbir, posiekaną marchewkę, miód, zimną wodę i odrobinę gorącej wody i mieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji. Wlej do filiżanki, wymieszaj resztę gorącej wody i ciesz się.\nKoktajl z dyni na jesień\nZmiksuj wszystkie składniki w blenderze na gładką masę i podgrzej smoothie przed spożyciem.\nCiepły koktajl jagodowy\n1 garść jagód (jeśli zamrożona, najpierw rozmroź)\n20 g płatków owsianych (opcjonalnie)\nDrobno zmiksuj wszystkie składniki w blenderze. Gotowy koktajl podgrzej i ciesz się nim na śniadanie.\nPrzepisy na ciepłe zielone koktajle\nCiepłe zielone koktajle nie są tak popularne, ponieważ zielone warzywa liściaste mogą tracić kolor po podgrzaniu. Jeśli smoothie jest podgrzewany tylko do dozwolonej temperatury, to zielony smoothie jest zdrowy i wygląda równie apetycznie.\nKoktajl jabłkowo-szpinakowy na ciepło\n3 zielone jabłka, pokrojone w kostkę\nWyciągnij sok z połowy cytryny i wlej sok do blendera. Dodaj połowę wody, jabłka, szpinak, imbir i cynamon i mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji. Możesz dodać kolejne 60 gramów proszku białkowego, aby uzyskać koktajl bogaty w białko.\nKoktajl z zielonej herbaty chai\n200 ml parzonej herbaty\n1 dojrzała gruszka, bez pestek i obrana\n1 dojrzałe jabłko, bez pestek i obrane\n2 terminy Medjool\nZmiksuj szpinak, herbatę i mleko kokosowe w blenderze na gładką masę. Dodaj resztę składników i ponownie zamieszaj.\nPrzepis na smoothie z zielonej gruszki i dyni\n200 ml podgrzanego mleka nerkowca\n250 g ugotowanej dyni piżmowej, puree\n1/2 dojrzałej gruszki, bez pestek i obranych\nDrobno zmiksuj wszystkie składniki w blenderze i ciesz się ciepłym zielonym smoothie.


Weselne sukienki dla dzieci 2016\nNajnowsze propozycje sukienek na wesele\nDługa czy krótka sukienka na ślub cywilny?\nSukienka na wesele córki lub syna\nKreacje dla świadkowej i druhenek\nMłodzieżowa sukienka na wesele dla dziewczynki i nastolatki\nSukienka dla gruszki, klepsydry, jabłka\nPlisowane sukienki w stylu Marilyn Monroe\nModna sukienka z falbankami, baskinką, frędzlami\nWeselne tuniki dla puszystych\nSukienka krótka, długa czy midi - co nosi się w 2016?\nMłodzieżowa sukienka na wesele dla dziewczynki i nastolatki Podczas przyjęcia weselnego każda kobieta pragnie wyglądać pięknie i olśniewająco, dlatego niezwykle ważną kwestią jest odpowiedni strój. Bez wątpienia, bez względu na wiek, najchętniej wybieranym strojem kobiet będących gośćmi weselnymi są sukienki. Sklepy oferują obecnie ogromny wybór kreacji na wesele zarówno dla kobiet młodych, jak i dojrzałych oraz starszych, nie brak także pięknych sukienek dla małych dziewczynek i nastolatek.\nSukienki weselne dla małych dziewczynek, dwu-, trzy- czy czteroletnich, zazwyczaj są bajecznie kolorowe i wspaniale zdobione, przypominając tym samym małe suknie balowe. Niewątpliwie najpopularniejszym kolorem jest róż, jednak mamy często ubierają swoje pociechy także w kreacje w kolorze białym, żółtym, czerwonym i innych. Popularne są także sukienki w kwiatki, groszki albo w inne wzory. Spódniczki sukienek często są mocno rozkloszowane i ozdobione falbankami, natomiast rękawki sukienek mogą być proste, jak i bufiaste lub motylkowe, chociaż na upalne dni równie dobrym wyborem będzie sukienka na ramiączkach. Małe kreacje na wesele nierzadko zdobione są pięknymi haftami, koronkami i kokardami, a także naszywanymi koralikami i cekinami.\nKreacje dla nieco starszych dziewczynek, dwunasto- czy czternastolatek, zazwyczaj przypominają już kobiece sukienki. Dostępne są w zasadzie w każdym kolorze, jednak unikamy w tym przypadku ciemnych kolorów, które niepotrzebnie dodają nastolatkom lat i powagi. Sukienki zazwyczaj sięgają kolana albo lekko przed i mogą być zarówno proste, jak i rozkloszowane, plisowane, w stylu empire, bombki czy tulipana. Mogą to być modele z różnym typem rękawka albo na ramiączkach, zdobione falbanami, kokardami lub koronkami. Wybór zależy od właścicielki, jak i jej rodziców. Nastolatki mają już zazwyczaj swój gust i upodobania, dlatego przy kupnie sukienki, warto zapytać dziewczynkę o zdanie.\nEleganckie uczesania na uroczystości\nModa weselna duże rozmiary\nSukienki weselne, sukienki na poprawiny


Temat: [Rozw.] użytkownik zmienia właściwości group folderu gdy coś do niego wrzuca\nNie ma scenariusza, w którym kopiowanie pliku do katalogu zmienia właściciela lub grupę tego katalogu. Użytkownik musiał albo bezpośrednio zmienić właściciela katalogu (czego nie może zrobić o ile nie był jego właścicielem) lub skasować ten katalog i stworzyć go na nawo (a do tego potrzebuje prawa d...\nMożesz podać konkretne kroki demonstrujące to zachowanie? Coś w stylu: sudo chown root:aaa '/home/dane/dokumenty/wspólne/dla wszystkich' sudo chmod 775 '/home/dane/dokumenty/wspólne/dla wszystkich' ls -ld '/home/dane' '/home/dane/dokumenty' '/home/dane/dokumenty/wspólne/ '/home/dane/dokumenty/wspóln...\nTemat: Ilu z nas pamięta początki - Linux Web?\nRe: Ilu z nas pamięta początki - Linux Web?\nAno… Wygląda na to, że Wayback Machine nie archiwizuje nic ze znakiem zapytania w adresie, więc nie mogę zweryfikować, ale wydaje mi się, że mnie nigdy na tamtym forum nie było. W 2003 to ja X-Forum administrowałem o ile mnie pamięć nie myli.\nTemat: Uruchomienie xorga lub kde\nRe: Uruchomienie xorga lub kde\nsudo upgradepkg --install-new x/*.t?z xap/*.t?z kde/*.t?z xwmconfig sudo sed -i s/id:.:initdefault:/id:4:initdefault:/ /etc/inittab startx Pierwsze polecenie instaluje X, aplikacje X oraz KE. Drugie konfiguruje domyślne środowisko, trzecie konfiguruje system, aby startował w trybie graficznym i ost...\nTemat: apache i przekierowanie https na port 443 lub 80\nRe: apache i przekierowanie https na port 443 lub 80\nZgodnie z nazwą, gstatic.com/generate_204 odpowiada z 204 No Content. (google.com/gen_204 robi to samo). Przeglądarki ‘ignorują’ 204 w tym sensie, że nie zmieniają tego co jest wyświetlane w oknie.\nPraktycznie każda nietrywialna operacja na jądrze powoduje alokację pamięci, więc wydaje mi się oczywiste, że alokator ma duży wpływ na wydajność systemu. Operacja na plikach to często konieczność alokacji inodów, dentry, struct file itp. Z drugiej strony, dwukrotne spowolnienie jest faktycznie dość...\nZnowu jakiś spam… Ci spamerzy naprawdę się rozplenili.\nOpieranie się na pojedynczym artykule może być niebezpieczne. Okazuje się bowiem, że migracja na otwartą dystrybucję Linuksa o nazwie LiMux, delikatnie mówiąc, nie była strzałem w dziesiątkę. Oprogramowanie okazało się nie tylko droższe w obsłudze, ale także ubogie w podstawowe funkcje oraz drogie w...\nZgadza się, ale pod warunkiem, że wszystkie instytucje używałyby tego samego oprogramowania freeware. Nie jest to konieczne. Wystarczy, że wszystkie używają tych samych standardów. Nikt o zdrowych zmysłach już nie wymaga, aby dana strona internetowa była oglądana w konkretnej przeglądarce. Podobnie...\nW Monachium zmienili we wszystkich urzędach na linuxa i okazało się, że jest to nieopłacalne. Brak wsparcia do dokumentów, zatrudnienie dodatkowych osób na "serwis" i ogólny chaos. Takie charakteryzowanie sprawy jest raczej jednostronne. Monetarnie wcale nie jest oczywiste, że Monachium cokolwiek s...\nRe: Jak "rozbroic" plik search.json.mozlz4 (~/.mozilla)\nJeżeli już aż tak bardzo kombinujesz, to może lepiej samemu Firefoksa skompilować? Zakładam, że usunięcie niechcianych wyszukiwarek w źródłach powinno być łatwiejsze.


Zdjęcie na płótnie Romantic view of a old mediterranean village house - odkryj niebanalne dekoracje do domu\nObraz "Romantic view of a old mediterranean village house"\nObraz "Romantic view of a old mediterranean village house" to doskonały pomysł na aranżację każdego wnętrza. Złożony z 1 części zielony obraz "Romantic view of a old mediterranean village house" z kolekcji Obraz doskonale podkreśli charakter sypialni lub jadalni, zwłaszcza jeśli wnętrze ma zbliżoną kolorystykę. Obraz "Romantic view of a old mediterranean village house" wykorzystuje wiele interesujących motywów dekoracyjnych, takich jak: [product_tags] - dlatego też cieszy się dużym powodzeniem wśród naszych klientów.\nIdealnym uzupełnieniem obrazu "Romantic view of a old mediterranean village house" będzie solidne drewniane krosno - w galerii bimago dostępne w trzech rozmiarach: standardowym (2cm grubości), galeryjnym (2,8 cm grubości) oraz maxx (4 cm grubości). Jakich akcesoriów potrzebuje Obraz "Romantic view of a old mediterranean village house" by zawisnąć w Twoim domu? Polecamy przede wszystkim solidne gwoździe i haczyki w galerii bimago - te dostępne w naprawdę korzystnej cenie drobiazgi pomogą ci zawiesić obraz "Romantic view of a old mediterranean village house" na ścianie.\nObraz nowoczesny Romantic view of a old mediterranean village house\nwięcej Tagi: #wydruk na płótnie, #zdjęcia na płótnie, #obrazy, #dom, #alto, #prosty, #Śródziemnego, #mieszkanie, #wioska, #widok, #sceniczny, #sielankowy, #romantyczny, #pobyt, #malownicze, #budynek, #ściana, #kamień, #fasada, #kwiat, #garnek, #roślina, #ozdoba, #terakota, #doniczka, #zdobione, #wejście, #okienny, #otwarty, #okiennica, #zielony, #przedni, #aspekt, #drewno, #drzwi, #drewniany, #faza, #bruk, #brukowiec, #starodawny, #majorka, #hiszpania, #atrakcją, #atrakcyjność turystyczna, #tourismus, zwiń


Czekolada mleczna z migdałami BIO 100g – Rapunzel - Dr Nona Kosmetyki Naturalne z Morza Martwego\nDr NonaSklep OnlineCzekolada mleczna z migdałami BIO 100g – Rapunzel\nCzekolada mleczna z migdałami BIO 100g – Rapunzel\nWyśmienite połączenie pełnego mleka, najlepszego kakao i chrupiących migdałów skrywa w sobie czekolada Rapunzel! Doskonale zharmonizowany smak - pełen wyrafinowanej słodyczy to gratka dla każdego miłośnika czekoladowych rozkoszy podniebienia.\nJeśli należysz do miłośników czekoladowych aromatów koniecznie wypróbuj ten produkt! Organiczna czekolada mleczna z dodatkiem chrupiących migdałów pochodzących z upraw ekologicznych sprawi, że poczujesz się niebiańsko! Przepyszna, słodka i pełna najwyższej jakości składników w mig podbije Twoje serce!\nWszystkie czekolady BIO firmy Rapunzel wytwarzane są zgodnie z tradycyjnymi recepturami, z najlepszych, ekologicznych i certyfikowanych składników. Nie zawierają chemicznych substancji konserwujących, ani polepszających smak.\nCzekoladę należy przechowywać w chłodnym miejscu.


MŚK. Turcja znów górą - Polski Związek Piłki Siatkowej\nMarta Gula, 14 sierpnia 2011\nDzień przed spotkaniem z Turcją, Polki jak zwykle miały odprawę wideo. Ale nie taką jak zwykle. Zamiast oglądać akcje z ostatnich meczów Turczynek, biało-czerwone przypomniały sobie wygrany mecz z Turcją na mistrzostwach Europy w maju. Zobaczyły swoje najlepsze zagrania i kilkuminutową radość po zwycięstwie z późniejszymi triumfatorkami całego czempionatu. Od nie tego dnia nie już umieją ich pokonać. W niedzlę przegrały po raz trzeci, znów gładko.\nMimo ogromnej motywacji początek meczu nie wyszedł biało-czerwonym. Po serii zagrywek MVP wspomnianych ME - Ece Hocaoglu - Turczynki prowadziły już 7:2. Zgodnie z zasadą „kto zagrywa, ten wygrywa”. Znają ją też Polki, dlatego i one ryzykowały w tym elemencie. Po asie serwisowym Igi Chojnackiej zmniejszyły stratę już do jednego punktu (8:9), a za chwilę wyrównały na po 10. Błędy w przyjęciu (14:10) Aleksandra Wójcik naprawiła serwisem (po 14) i mecz zaczął się na poważnie. Wymiana punkt za punkt trwała do samego końca, choć to jedno oczko z przodu wciąż były Turczynki. Przy prowadzeniu 24:23 zagrywkę popsuła Natalia Strózik, odbierając nam szansę na dalszą walkę.\nTo właśnie słowo - „walka” wypisała sobie na ramieniu każda z siatkarek. Ta wyrównana, z pierwszego seta, w drugim skończyła się niestety szybko. Polki prowadząc 7:5 nie mogły zapunktować przez kolejnych sześć piłek. Tak utrudniła im przyjęcie Caylan Arisan (11:7). Nawet przy udanych obronach brakowało nam kończącego uderzenia. Takiego, jakim dysponowały tego dnia rywalki, ze swoją kapitan - 179-centymetrową przyjmującą Damlą Cakiroglu na czele. Gdy rywalki odskoczyły już na 17:12, nadzieję w serca wlała jeszcze dobrą zagrywką Patrycja Flakus (19:16). Skutecznie zainterweniował turecki trener - Sahin Catma, bo po przerwie na jego życzenie nasza atakująca popsuła zagrywkę. Po oddaniu jej w ręce Turczynek niewiele mieliśmy do powiedzenia. Nasz zespół dobiła Cakiroglu. Zupełnie pogubione w przyjęciu Polki oddały końcówkę.\nTak jak kolejnego seta, gdzie traciły punkty seriami. Wysokie wystawy były wodą na młyn dla tureckiego bloku. Nam tego elementu także zabrakło. Tak jak wiary w zwycięstwo po dwóch przegranych partiach. Ostatecznie Polki przegrały trzeciego seta do 15 i pogorszyły bilans spotkań z Turcją na 1:3.\n- W pierwszym secie od początku do końca ambitnie walczyłyśmy. Po przegraniu tej partii ręka zaczęła nam drżeć. Nie byłyśmy już tak pewne. Bałyśmy się podjąć ryzyka, żeby nie popełniać kolejnych błedów. Zaczęłyśmy kombinować, zamiast grać to, co potrafimy. Gdyby tamten set potoczył się inaczej, grałybyśmy odważniej. A tak uprościłyśmy zagrywkę, Turczynki nieźle radziły sobie z przyjęciem. Miały więcej szans do ataku. Zagrały po prostu swoja grę - wyjaśniała po meczu Ewelina Tobiasz. - Nawet w tym drugim secie wciąż wierzyłyśmy, że możemy wygrać. Szczególnie w naszej kategorii wiekowej trzeba tak myśleć. Na tym poziomie gra nie jest tak stabilna. Turczynki też mogły mieć przestrój. W ostatniej pertii jednak już się poddałyśmy - przyznała nasza rozgrywająca.\nPorażka oznacza, że z grupy A Polki wychodzą na drugiem miejscu. W kolejnej rundzie zagrają z Serbią, Japonią i Brazylią. Dwa najlepsze zespoły w grupie wejdą do półfinałów.\n- Przed nami dzień wolnego. Trzeba sobie kilka spraw przemyśleć, a nie załamywać się. Musimy "odwdzięczyć się" Serbii za ME, a Japonię i Brazylię "symaptycznie" pokonać - zakończyła Tobiasz.\nTurcja: Cakiroglu, Akin, Akman, Ercan, Hocaoglu, Arisan i Bagci (libero) oraz Alici\nPolska: Głaz, Wójcik, Strózik, Tobiasz, Chojnacka, Janicka i Korabiec (libero) oraz Gajewska, Flakus, Grajber, Twardowska


Świadomy wybór legalnych lub nielegalnych źródeł kultury\n/ Badania i raporty\nCzy pobierając z internetu filmy, seriale, muzykę lub gry wybieramy świadomie źródła dostępu – legalne lub nielegalne? Świadomość wyboru legalnych lub nielegalnych źródeł korzystania z produktów kultury w sieci była przedmiotem badań, przeprowadzonych wiosną 2012 roku, dla Fundacji Legalna Kultura.\nOstatnie pytanie w badaniu dotyczyło świadomego wyboru źródeł kultury. Wyniki dla całej próby były następujące: Tak – 57% odpowiedzi, Nie – 20%, Nie wiem / Trudno powiedzieć – 23%. Jak to wygląda dla poszczególnych kategorii?\nŚwiadomy wybór a wiek\nNie można wskazać wyraźnej tendencji. Jedynie dla najmłodszej grupy wartości sporo odbiegają od średniej. Być może pokazuje to stan niewiedzy przedstawicieli tego pokolenia albo ich nieumiejętność oceny legalności źródła.\nŚwiadomy wybór a wykształcenie\nNajlepiej zorientowani są badani z wyższym wykształceniem, ale różnice nie są duże.\nŚwiadomy wybór a wielkość miejscowości\nPrzy odpowiedziach Tak i Nie nie można zaobserwować żadnej tendencji. Natomiast wskazania na odpowiedź „Nie wiem / Trudno powiedzieć” wyraźnie spadają wraz ze wzrostem liczby mieszkańców miejscowości: od 27% dla wsi do 16% dla miast z ponad pół milionem ludności. Im większe miasto, tym respondenci są bardziej zdecydowani w kwestii określania swojej świadomości rodzaju źródła.\nŚwiadomy wybór a skłonność do płacenia\nBardziej świadomi swoich wyborów są respondenci nieskłonni do płacenia, ale różnice nie są znaczące (poniżej 10 punktów procentowych). Osoby, które nie są skłonne do płacenia, częściej mają świadomość różnicy pomiędzy legalnymi a nielegalnymi źródłami kultury. Nie wiemy jednak, które źródła wybierają chętniej.\nŚwiadomy wybór a realne wydatki na multimedia\nWyniki badania są analogiczne do danych, dotyczących skłonności do płacenia.\nŚwiadomy wybór a inne sytuacja zawodowa i dochody\nTutaj nie ma wyraźnych tendencji.\nJak ważna jest dla Ciebie jakość kopii? (powód, dla którego pobierasz z internetu muzykę, filmy lub seriale)\nŚWIADOMOŚĆ (świadomy wybór)\nCzy pobierając z internetu filmy, seriale, muzykę lub gry dokonywałeś(aś) świadomego wyboru, z jakich źródeł dostępu korzystasz – legalnych czy nielegalnych?\nŹródło: badanie dla Fundacji Legalna Kultura, przeprowadzone przez Interaktywny Instytut Badań Rynkowych, reprezentatywna próba polskich internautów, n=1000.\nFot.: Archiwum Fundacji Legalna Kultura\nBadanie przeprowadzone zostało przez Interaktywny Instytut Badań Rynkowych na zlecenie Fundacji Legalna Kultura na reprezentatywnej próbie n=1000 internautów. Metoda badania: CAWI Real Time Sampling – kwestionariusz ankiety udostępniany respondentom przez internet.\n>\tBadania i raporty\nBadania i raporty - na skróty:\nTechnologie przyszłości w walce z piractwem\nSerwisy sVOD zmieniają przyzwyczajenia młodych widzów\n2 miliony seansów w polskich kinach – raport GUS\nFutbolowi piraci plagą Wielkiej Brytanii\n900 milionów za pirackie treści. Raport o polskim piractwie\nMEC: Telewidzowie zainteresowani ofertą "a la carte"\nPolacy częściej chodzą do muzeum niż do teatru\nRaport "Otwarte innowacje na pograniczu przemysłów kreatywnych, nauki i biznesu"\nInternet łączy Polaków - raport INEA\nRaport "Jak cyfrowa rewolucja zmienia rynek treści wideo"\nCoraz chętniej korzystamy z serwisów VOD\nJuż 100 mln odbiorców płaci za muzykę w internecie\nZwyczaje Polaków związane z użytkowaniem ebooków i audiobooków\nMłodzi z Europy Środkowo-Wschodniej wolą VOD od telewizji\nFormy wsparcia produkcji filmowej w Europie\nPerspektywy rozwoju branży rozrywki i mediów w Polsce 2016-2020\nKanały telewizyjne w sieci. Badanie MEC VideoTrack II\nRaport MUSO. Europa liderem internetowego piractwa\nPonad 75% polskich internautów korzysta z serwisów VOD\nPodrobione jest kradzione. Czy Polacy są oryginalni?\n73% treści VoD w polskim internecie jest bezpłatne\n1/5 internautów woli wideo w sieci od kina i telewizji\nBSA: 48% oprogramowania w Polsce bez licencji\nKto ogląda seriale nowej generacji? – badanie MEC\nRaport "Młodzi w sieci"\nWyniki badania "W sieci o książkach"\nDigitalizacja dóbr kultury w Polsce. Raport NIK\nCzytam książkę, na Facebooku - raport na temat deklaracji czytelnictwa w social media\nPierwsze efekty kampanii "Follow the money"\nStan czytelnictwa w Polsce w roku 2015\nKierunki i formy transformacji czytelnictwa w Polsce 2015\nNajwiększe Zagrożenia Dla Bezpieczeństwa w Internecie w 2016 roku\nUSA: Serwisy streamingowe podwoiły słuchalność\nMuzyczni piraci nadal silni\nMedialna popularność wydawnictw literackich - raport IMM\nWidz kinowy w Polsce\nKondycja Polskiej Branży Gier Wideo - raport 2015\nRaport "Pokaż jak czytasz"\nCo czwarty internauta ściąga filmy i seriale z pirackich serwisów\nCo, gdzie i jak czytamy? Preferencje polskich czytelników\nPerspektywy rozwojowe mobile online w Polsce 2015\nPerspektywy rozwojowe wideo online w Polsce\nNajpopularniejsze strony WWW wśród fanów multimediów\nNajwiększe Zagrożenia Dla Bezpieczeństwa w Internecie w 2015 Roku\nRaport z badania czytelników książek i e-booków\nPonad 2,8 mln Polaków słucha audiobooków!\nRaport „Analiza zjawiska piractwa treści wideo w Polsce”\nPrognozowany wzrost czytelnictwa w ciągu 5 lat\nSieciowa rewolucja czyli jak konsumujemy muzykę. Raport NuPlays na temat polskiego rynku muzycznego\nKierunki transformacji rynków kreatywnych – raport z badań\nRynek fonograficzny w Polsce 2011/2012\nProsumpcjonizm pop-przemysłów – raport z badań\nObywatele UE cenią sobie własność intelektualną, ale w niektórych przypadkach usprawiedliwiają jej naruszenia\nBadania użytkowników typu UGC – po co je robimy?\nKino w Polsce - badania i diagnozy. Polski Instytut Sztuki Filmowej\nMuzyka w sieci a prawo autorskie - raport MKiDN\nJesień 2012. Czy, jak i dlaczego Polacy korzystają z legalnych i nielegalnych źródeł kultury?\nWiosna 2012. Czy, jak i dlaczego Polacy korzystają z legalnych i nielegalnych źródeł kultury?\nTreści wideo w Internecie – poznaj zwyczaje i opinie internautów\nWiedza o sposobach korzystania z dóbr kultury\nLegalne i nielegalne źródła kultury – kto i jak z nich korzysta\nŚciąganie dóbr kultury z nielegalnych źródeł\nDarmowy dostęp do kultury w Internecie\nŁatwość dostępu do źródeł kultury\nSzybkość dostępu do źródeł kultury\nDuży wybór materiałów a korzystanie z dóbr kultury w sieci\nDostęp do materiałów trudno dostępnych poza Internetem\nMożliwość wyrobienia sobie opinii przed zakupem dóbr kultury\nObieg nieformalny w Polsce\nStać nas, ale płacić nie chcemy\nGranie (nie)opłacone. Game Industry Trends 2011. Raport.


#6: Logistyka sklepu internetowego od pakowania paczek po dropshipping | Blog SKY-SHOP.pl\nGłównym filarem sprawnie działającego sklepu internetowego jest jego logistyka. Nawet designerska grafika, bestsellerowe produkty czy ich profesjonalne zdjęcia mogą zostać zaprzepaszczone przez długą dostawę zamówionego towaru do Klienta.\nDlatego już dzisiaj powinieneś wybrać swój model logistyczny. Przedstawiamy najpopularniejsze rozwiązania logistyczne w e-commerce i cenne wskazówki związane z procesem wysyłki.\n1. Własny magazyn w sklepie internetowym\nPosiadanie własnego magazynu jest najbardziej oczywistą formą logistyki. Jeżeli prowadziłeś sklep stacjonarny lub zetknąłeś się z taką działalnością, to doskonale wiesz co mamy na myśli. Dla uściślenia, na czym to polega?\nZamawiasz duże partie towarów u dostawcy, a następnie odkładasz je w swoim magazynie. Po dokonaniu zakupu przez Klienta, wysyłasz produkt do niego bezpośrednio ze swojej firmy.\nDzięki temu skracasz czas realizacji zamówienia oraz uniezależniasz się od dostawców – nie spotkasz się z problemem że coś sprzedałeś, a u dostawcy tego towaru nie ma. Dodatkowo zamawiając większe partie towaru uzyskujesz lepszą cenę.\nJednak takie rozwiązanie ma również minusy. Musisz posiadać odpowiednią powierzchnię magazynową oraz zamrażasz gotówkę w towarze – jednak dzięki temu masz go na stanie i to w dobrej cenie.\n2. Pseudo – Just In Time\nMetoda Just In Time związana jest z zarządzaniem produkcją, jednak z sukcesem została przeszczepiona na realia magazynowania w sklepach internetowych jako Pseudo Just In Time.\nW tym modelu wystawiasz w swoim sklepie internetowym wszystkie towary dostępne u dostawcy, jednak zamawiasz je dopiero w momencie wpłynięcia zamówienia od Klienta lub posiadasz tylko kilka sztuk danego towaru jako minimalny zapas.\nPlusem tego rozwiązania jest ograniczenie miejsca magazynowania i co za tym idzie zaoszczędzenie sporej gotówki dzięki czemu możesz mieć bardzo dużą rozpiętość asortymentu w małych ilościach.\nJednak może to wpłynąć negatywnie na jakość obsługi Klienta. Niestety dostawa przesyłki do odbiorcy może mieć znaczne opóźnienia lub towaru u dostawcy może zabraknąć.\nPonadto Twój sklep internetowy powinien być ściśle zintegrowany z dostawcą asortymentu i dobrze z nim współpracować w szczególności jeżeli chodzi o stany magazynowe i dostępność towaru. Dlatego warto korzystać z integracji z hurtowniami których na platformie Sky-Shop jest aktualnie ponad 140 – LISTA TUTAJ\n3. Dropshipping jako model „idealny”\nCoraz bardziej popularnym modelem logistycznym w Polsce jest dropshipping. Jak to działa? Dostawca wysyła towar bezpośrednio do Klienta, a Ty w ten sposób stajesz się jedynie pośrednikiem sprzedaży i nie musisz magazynować asortymentu.\nDzięki temu skracasz także czas wysyłki do odbiorcy i możesz zająć się innymi czynnościami związanymi z prowadzeniem sklepu internetowego, np. promocją.\nJednak ten model jak każdy ma również swoje minusy. Koszty logistyczne są po stronie dostawcy, więc przez to Twoje zyski mogą być mniejsze. Ponadto nie masz wpływu na obsługę Klienta, a dostawca nie zawsze dopasuje się do Twoich oczekiwań.\nMusisz wiedzieć także że w modelu dropshipping dostawa jest skrócona i pomija Twój magazyn i towar jest wysyłany bezpośrednio do klienta od Twojego dostawcy, nie zwalnia Cię to jednak z obsługi Twojego klienta czy też wystawienia mu odpowiedniego rachunku czy faktury.\nPomimo, iż ten model zyskuje dopiero na popularności, Sky-Shop oferuje Ci integrację z ponad 40 hurtowniami dropshippingowymi.\nJaki model logistyczny powinieneś wybrać dla Twojego sklepu internetowego? Każde rozwiązanie wymienione powyżej ma swoje wady i zalety, dlatego najlepiej je zmiksuj i korzystaj z każdego po trochu tak aby Twój sklep internetowy działał w sposób jak najbardziej wydajny.\nPrzeanalizuj swój asortyment i zastanów się, które produkty najlepiej schodzą i powinieneś je mieć na magazynie, a jakie możesz zamawiać na bieżąco lub wysyłać w modelu dropshipping.\nNajważniejsze, abyś dostosował proces logistyczny do Twoich indywidualnych potrzeb i unikał tzw. „długiego ogona” czyli zalegania produktów na magazynie.\nNa co powinieneś jeszcze zwrócić szczególną uwagę?\n4. Terminowa wysyłka towaru do klienta\nPowinieneś zatroszczyć się o różne możliwości wysyłki produktów do Klientów, ponieważ Twoi odbiorcy mogą mieć inne preferencje w tym zakresie. Absolutnym minimum dla Twojego sklepu internetowego jest posiadanie integracji z Poczta Polską, Paczkomatami i jednym z kurierów, np. DHL czy DPD.\nJeżeli zależy Ci na dostawie asortymentu za pomocą różnych firm kurierskich, możesz skorzystać z usług operatora logistycznego.\nW Sky-Shop masz wybór – możesz zdecydować się na którąś z dwóch korporacji – Apaczki lub Furgonetki.\nWarto jest mieć także w swojej ofercie odbiór osobisty towaru, co z kolei wiąże się z posiadaniem stacjonarnego punktu.\nPamiętaj również, aby dotrzymywać umówionego czasu dostawy. Jeżeli na Twojej stronie internetowej widnieją 24 h na dotarcie przesyłki, to w tym terminie powinna ona trafić do Klienta. W innym przypadku odbiorca straci do Ciebie zaufanie oraz w przyszłości może nie dokonać kolejnego zakupu w Twoim sklepie. Bądź rzetelny!\n5. Pakowanie paczek ma znaczenie\nPakowanie paczek powinno być dla Ciebie sztuką, a nie jednym z wielu elementów logistyki sklepu. Atrakcyjnie zapakowana przesyłka tworzy Twój pozytywny wizerunek. Uwierz nam, to naprawdę ważne!\nWięc jakie powinno być opakowanie produktu? Przede wszystkim schludne i przyjemne dla oka, najlepiej firmowe i oklejone taśmą z logiem i nazwą Twojej marki. A co powinno być w środku? Obowiązkowo podziękowanie za zakup oraz formularze zwrotu i reklamacji. Możesz także dorzuć drobny gratis – koszt nieduży, a jaki pozytywny efekt!\nPamiętaj również, aby dobrze zabezpieczyć przesyłkę np: zapakować ją do pudełka lub owinąć folią bąbelkową i folią stretch i poinstruować kuriera w jej przewożeniu, tak by nic się z nią nie stało.\nObsługa zwrotów i reklamacji to też jest element logistyki sklepu. Dla Klientów cenne są jasne i czytelne warunki tych procesów. Ponadto sprawne rozpatrzenie zażaleń zwiększy Twoją wiarygodność i przyczyni się do pozytywnego odbioru marki. Dodatkowym bonusem dla konsumentów jest odbieranie od nich paczek na koszt sklepu internetowego, np. generowanie etykiet i wysłanie ich do klienta.\nLogistyka sklepu internetowego nie jest skomplikowana pod warunkiem, że dobrze ją przemyślisz. Zaowocuje ona lepszym zarządzaniem magazynem, lepszą płynnością finansową, lepszym zadowoleniem klienta z czasu dostarczenia przesyłki oraz jej wyglądu.\n24 pomysły na biznes w domu w 2021 roku 30 listopada 2020\n24 Pomysły na sklep internetowy. Co sprzedawać w Internecie w 2021 roku? 11 grudnia 2020


Rozpuszczalność substancji w wodzie - zadania - Chemia - Opracowania.pl\nW danej ilości rozpuszczalnika nie można rozpuścić nieograniczonej ilości roztworu (w szklance wody nie rozpuścisz 2 kilogramów cukru). Istnieje pewna granica, po której przekroczeniu nawet minimalna ilość substancji dodana do roztworu pozostanie w nim nierozpuszczona (powstaje roztwór nasycony).\nMaksymalną ilość substancji, jaką można rozpuścić w danej temperaturze i pod stałym ciśnieniem w 100 g rozpuszczalnika nazywamy rozpuszczalnością.\nDla różnych substancji wyznaczono zależności między temperaturą a rozpuszczalnością w wodzie, a wyniki zebrano na wykresach. W ten sposób powstały krzywe rozpuszczalności, których znajomość pozwala sporządzić roztwory nasycone (rys. 1 str. 74).\nPorównując krzywe dla różnych substancji stałych stwierdzamy, że rozpuszczalność zależy od rodzaju substancji i temperatury.\nDla większości substancji rozpuszczalność rośnie wraz ze wzrostem temperatury.\nIm wyższa temperatura, tym więcej substancji możemy rozpuścić w danej objętości wody.\nRozpuszczalność substancji ciekłych w wodzie też przeważnie wzrasta wraz ze wzrostem temperatury.\nRozpuszczalność gazów zależy od rodzaju substancji, temperatury i ciśnienia.\nWyznaczono krzywe rozpuszczalności wybranych gazów w wodzie (rys. 2 str. 75) i stwierdzono, że rozpuszczalność gazów wraz ze wzrostem temperatury maleje.\nDo rozwiązania tych zadań potrzebny jest wykres krzywych rozpuszczalności substancji (rys. 1 str. 74).\nPodgrzewając napój gazowany zauważamy, że gaz ucieka. Nie może się rozpuszczać w wodzie, więc się ulatnia.\nOdczytaj z wykresu, w jakiej temperaturze rozpuszczalność KClO4 wynosi 20 g na 100 g wody (RKClO4 = 20 gS/100 g H2O).\nNa osi rozpuszczalności (pionowej) szukamy liczby 20 i od tej liczby prowadzimy linię poziomą do przecięcia się z wykresem KClO4. Od punktu przecięcia prowadzimy linię pionową do osi temperatury i w punkcie przecięcia z tą osią odczytujemy liczbę. Liczba ta podaje nam temperaturę w stopniach Celsjusza.\nRozpuszczalność KClO4 w temperaturze 90°C wynosi 20 g na 100 g wody (możemy zapisać 20 g/100 g H2O).\nRozpuszczalność której substancji rośnie najszybciej w przedziale temperatur od 70°C do 90°C?\nPatrzymy, który wykres jest najbardziej pionowy (stromy).\nW podanym zakresie temperatur najszybciej rośnie rozpuszczalność KNO3.\nTemperatura nasyconego roztworu NaNO3 wynosi 40°C. Jaki roztwór otrzymamy, jeżeli:\na) oziębimy go o 10°C?\nb) podgrzejemy go do temperatury 100°C?\n- odczytujemy z wykresu rozpuszczalność NaNO3 w temperaturze 40°C\nrozpuszczalność wynosi 110 g/100 g H2O\n- odczytujemy z wykresu rozpuszczalność NaNO3 po oziębieniu czyli w temperaturze\n40°C - 10°C = 30°C\nrozpuszczalność wynosi 100 g/100 g H2O\n- po oziębieniu ilość substancji w roztworze się nie zmieniła, dalej jest w nim 110 g NaNO3. W temperaturze 30°C do nasycenia roztworu potrzeba tylko 100 g NaNO3. Jest zatem (110 g - 100 g = 10 g) o 10 g substancji za dużo.\nOdp.: Otrzymamy roztwór, w którym jest za dużo substancji, zachodzi w nim proces krystalizacji.\n- odczytujemy z wykresu rozpuszczalność NaNO3 w temperaturze 100°C\nrozpuszczalność wynosi 180 g/100 g H2O\n- zanim roztwór ogrzano, było w nim 110 g substancji i po ogrzaniu ta ilość się nie zmieniła.\nAby w 100°C roztwór był nasycony, potrzeba 180 g substancji, a jest tylko 110 g. Wynika z tego, że jest za mało substancji. Otrzymany roztwór jest więc nienasycony.\nOdp.: Otrzymany roztwór jest nienasycony.\nIle gramów KI można dodatkowo rozpuścić w 100 g wody po ogrzaniu od 10°C do 30°C, aby roztwór nadal był nasycony?\n- Odczytujemy z wykresu rozpuszczalność KI w 10°C\nRozpuszczalność wynosi 140 g na 100 g wody, możemy to zapisać 140 g/100 g H2O.\n- Odczytujemy z wykresu rozpuszczalność KI w 30°C\nRozpuszczalność wynosi 155 g na 100 g wody, możemy to zapisać 155 g/100 g H2O.\n- Obliczamy ilość substancji, jaką można dodatkowo rozpuścić.\n155 g - 140 g = 15 g\nOdp.: Dodatkowo można rozpuścić 15 g KI.\nCzy roztwór otrzymany przez rozpuszczenie 60 g KNO3 w 50 g wody będzie w temperaturze 70°C roztworem nasyconym?\n- Odczytujemy rozpuszczalność KNO3 w temperaturze 70°C. Wynosi ona 140 g na 100 g wody.\n- Obliczamy, ile KNO3 potrzeba rozpuścić w tej temperaturze w 50 g wody, aby otrzymać roztwór nasycony.\n140 g KNO3 nasyca 100 g wody\nx g KNO3 nasyca 50 g wody\nRoztwór będzie nasycony, gdy rozpuścimy 70 g KNO3 w 50 g wody w temperaturze 70°C.\n- Porównujemy ilości rozpuszczonego KNO3\nNależy rozpuścić 70 g KNO3, a rozpuszczono tylko 60 g KNO3. Zatem jest za mało substancji, czyli roztwór jest nienasycony.\nOdp.: Otrzymany roztwór nie będzie roztworem nasyconym.\nIle wody i ile CuSO4 należy użyć, aby w temperaturze 40°C uzyskać 50 g roztworu nasyconego?\n- Odczytujemy z wykresu rozpuszczalność CuSO4 w temperaturze 40°C.\nRozpuszczalność wynosi 30 g na 100 g wody. Oznacza to, że roztwór jest nasycony, gdy rozpuścimy 30 g CuSO4 w 100 g wody. Masa całego roztworu wynosi wtedy:\nMasa CuSO4 + masa wody = 30 g + 100 g = 130 g roztworu\n- Obliczamy, ile CuSO4 należy użyć do otrzymania 50 g roztworu nasyconego:\n30 g CuSO4 nasyca 130 g roztworu\nx g CuSO4 nasyca 50 g roztworu\nRys. 1. Krzywe rozpuszczalności wybranych substancji w wodzie\n- Obliczamy ilość użytej wody;\nMasa wody = masa roztworu - masa substancji.\nMasa wody = 50 g - 11,5 g = 38,5 g\nOdp.: Aby otrzymać 50 g nasyconego w temperaturze 40°C roztworu CuSO4 należy użyć 38,5 g wody i 11,5 g CuSO4.\nRys. 2. Krzywe rozpuszczalności wybranych gazów w wodzie\nPogłębiaj wiedzę w temacie: Rozpuszczalność substancji w wodzie - zadania


PanarMeble - Deccoria.pl\nW serwisie od:2010-08-17 Komentarzy:0\nSalon ekskluzywnych mebli włoskich.\nODKRYJ DESIGN NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI\nTagi:design, drewno, ekskluzywne, skóra, meble włoskie\nCzy na pewno chcesz usunąć komentarz do profilu "PanarMeble"? Tej operacji nie można cofnąć.\nCzy na pewno chcesz usunąć profil PanarMeble? Tej operacji nie można cofnąć.


Katarzyna Piekarska rezygnuje z członkostwa w Sojuszu\n29 lipca 2019 18:43\nKatarzyna Piekarska rezygnuje z członkostwa w SLD - powiedziała rzeczniczka prasowa Sojuszu Anna-Maria Żukowska. Piekarska to jeden z polityków lewicy, którzy w jesiennych wyborach mogą znaleźć się na listach Koalicji Obywatelskiej.\nWedług polityków lewicy, z którymi rozmawiała PAP, Piekarska miałaby wystartować do Sejmu z warszawskiej listy KO.\nJak zaznaczyła w rozmowie z PAP Żukowska, formalnie rezygnacja Piekarskiej nie wpłynęła jeszcze do władz partii.\nKatarzyna Piekarska to b. wieloletnia posłanka SLD. Kilkukrotnie pełniła też wysokie funkcje partyjne, w tym wiceprzewodniczącej Sojuszu. W wyborach prezydenckich 2005 r. kierowała sztabem Włodzimierza Cimoszewicza.\nW latach 2008-2012 Piekarska była szefową mazowieckich struktur SLD. W 2012 r. dość niespodziewanie w wyborach na to stanowisko kilkoma głosami pokonał ją obecny lider Sojuszu Włodzimierz Czarzasty. Po tej porażce wyrażała w mediach krytyczne opinie na temat sytuacji w partii, wskazując m.in. na niską reprezentację kobiet w gronie szefów regionów. Później kojarzona była z projektem Zjednoczonej Lewicy - uformowanego w 2015 r. koalicyjnego komitetu wyborczego ugrupowań lewicowych, na czele z SLD i Twoim Ruchem, która nie przekroczyła ostatecznie ośmioprocentowego progu i nie znalazła się w Sejmie. W ostatnich wyborach parlamentarnych była "dwójką" - po Barbarze Nowackiej - na warszawskiej liście wyborczej ZL do Sejmu.\nW 2016 r., po wyborze Włodzimierza Czarzastego na funkcję szefa Sojuszu, Piekarska wzięła udział w spotkaniu założycielskim utworzonego przez Nowacką stowarzyszenia Inicjatywa Polska skupiającego m.in. szereg polityków związanych z inicjatywą Zjednoczonej Lewicy oraz samorządowców wywodzących się z SLD.\nPrzed wstąpieniem do Sojuszu Piekarska należała m.in. do Niezależnego Zrzeszenia Studentów, Ruchu Obywatelskiego Akcja Demokratyczna (ROAD), Unii Demokratycznej i Unii Wolności. Do klubu SLD wstąpiła w 1997 r., za namową Leszka Millera. W późniejszych latach działała także w organizacjach pozarządowych: Stowarzyszeniu Młode Kobiety w Polityce oraz Polskim Czerwonym Krzyżu.\nSLD Katarzyna Piekarska wybory 2019 Koalicja Obywatelska KO\nW poniedziałek Rada Krajowa PO zatwierdzi listy wyborcze...\nhhhhh 2019-08-08 08:42:42\nKatarzyn Piekarski , szkoda , lepiej żeby zrezygnował jełopek Joński Dariusz


Wiadomości: Chemik Police sięgnie po serbską przyjmującą?\nStrona Główna > Aktualności > Tauron Liga > Chemik Police sięgnie po serbską przyjmującą?\nChemik Police sięgnie po serbską przyjmującą?\nW niedzielę policzanki obroniły tytuł mistrzyń Polski, a już pojawiają się pierwsze spekulacje transferowe. Brankica Mihajlović od nowego sezonu może trafić do drużyny mistrzyń Polski. Obecnie obie strony negocjują umowę, ale jej podpisanie zbliża się dużymi krokami.\nOstatni sezon 24-letnia przyjmująca spędziła w lidze japońskiej, grając w Hisamitsu Springs, a patrząc na jej karierę, spokojnie można nazwać ją „siatkarskim obieżyświatem”. Mihajlović od początku swojej przygody z tą dyscypliną grała w Szwajcarii, Brazylii, Francji, dwukrotnie w Japonii. Przy tym zawodniczka ma sporo sukcesów na koncie – m.in. mistrzostwo i Puchar Francji, dwa Puchary i dwa Superpuchary Szwajcarii.\nW reprezentacji Serbii Mihajlović debiutowała w 2012 roku, a w następnym sezonie wybrana została najlepszą przyjmującą World Grand Prix, gdzie ze swoją drużyną sięgnęła po brązowe medale.\nNie wiadomo jeszcze, czy w Chemiku pozostanie inna Serbka – Maja Ognjenović. Rozgrywająca nie podjęła jeszcze decyzji, a od jakiegoś czasu wiadomo, że zainteresowanie zawodniczką wykazują kluby z włoskiej Serie A, zwłaszcza jeden – Liu Jo Modena.\nBrankica Mihajlović, Chemik Police, ORLEN Liga, transfery


Szalik/chusta Dedra w Domodi\n• chroni przed słońcem;• jest oddychająca i dobrze odprowadza wilgoć;• podczas uprawiania sportu zapobiega skraplaniu potu na twarz;• zimą chroni przed wiatrem i przemarznięciem;• idealna jako pierwsza warstwa pod kask rowerowy, motocyklowy lub narciarski.\nKSZTAŁT TUBY DLA WYGODNEGO NOSZENIA. Rozmiar uniwersalny (średnica 45 - 70 cm, długość ok. 50 cm). Materiał: 95% PES, 5% elastan, możliwość prania w 30 stopniach.\nSzalik/chusta Nike - Nike poland\nSzalik/chusta Dedra w kratkę wielokolorowy casual\nSzalik/chusta Dedra moro casualowy


Drugie seminarium eksperckie ISP dotyczące zagrożeń dla niezależności wyborów\nWciśnij Enter aby wyszukać frazę\nDrugie seminarium eksperckie ISP dotyczące zagrożeń dla uczciwości wyborów [wideo]\nInstytut Spraw Publicznych\n03-06-2022 Demokracja i społeczeństwo obywatelskie\nNa progu nadchodzącej serii wyborów w Polsce potrzebujemy uważnego namysłu nad regulacjami dotyczącymi wybierania naszych przedstawicielek i przedstawicieli oraz prowadzenia przez nich kampanii wyborczych. Należy się również przyjrzeć zasadom działalności partii politycznych.\nTaka praca powinna być skierowana na identyfikację słabych punktów całego systemu i wypracowanie rozwiązań prewencyjnych. W tym celu organizujemy w ISP serię seminariów eksperckich poświęconych zagrożeniom dla integralności procesu wyborczego przy okazji zbliżających się wyborów parlamentarnych i samorządowych w 2023 r. Na ostatnim spotkaniu przyglądaliśmy się, w jaki sposób na wybory i działalność partii politycznych mogą wpłynąć naruszenia praworządności, rozmontowanie instytucji demokratycznych oraz zmiana prawa wyborczego.\nIstnienie skutecznego systemu rozpatrywania skarg i odwołań w sprawach dotyczących praw wyborczych jest jedną z podstawowych gwarancji wolnych i uczciwych wyborów. Wymagane gwarancje niezależności mają fundamentalne znaczenie w kontekście pojawiających się obaw dotyczących statusu i niezależności sędziów Izby Kontroli Nadzwyczajnej i Spraw Publicznych Sądu Najwyższego (właściwej w sprawach protestów wyborców oraz stwierdzania ważności wyborów). Na obniżenie zaufania obywateli i obywatelek do niezależności procesu wyborczego może też wpływać problematyczny zakres dopuszczalnych skarg wyborczych oraz dotychczasowa praktyka ich rozpatrywania przez Sąd Najwyższy.\nPonadto, w 2018 roku wprowadzono poważne zmiany dotyczące struktury i kompetencji organów wyborczych, które polegały, między innymi, na odejściu od sędziowskiego modelu Państwowej Komisji Wyborczej, na rzecz modelu polityczno-urzędniczego. Zmodyfikowano również zasady powoływania komisarzy wyborczych, na co znaczący wpływ uzyskały organy egzekutywy (odbywa się to na wniosek ministra właściwego do spraw wewnętrznych).\nMając to na uwadze potrzebna jest dyskusja o tym:\n• Jak mogą wyglądać najbliższe wybory w Polsce?\n• Jak zwiększyć zaufanie społeczne do instytucji wyborów przy wysokim poziomie polaryzacji politycznej?\n• Jakie są bezpieczniki służące obronie praw wyborczych i które z nich należy wzmocnić?\n• Jaką rolę powinna odgrywać krajowa i międzynarodowa obserwacja wyborów?\nTo tylko część zagadnień, o których rozmawialiśmy z grupą zaproszonych ekspertek i ekspertów, przyglądających się różnym aspektom życia politycznego oraz organizacji wyborów w naszym kraju na seminarium „Zagrożenia dla niezależności wyborów wynikające z naruszeń praworządności i rozmontowania instytucji demokratycznych, w tym zmian w organach wyborczych”. Podjęta dyskusja służyła identyfikacji aktualnych zagrożeń oraz zaplanowaniu dalszych działań, które wzmocnią organizację demokratycznych wyborów w 2023 roku.\nSpotkanie odbyło się 24 maja w siedzibie ISP. Uczestniczyły w nim osoby zajmujące się tematem wyborów naukowo oraz reprezentujące organizacje społeczeństwa obywatelskiego. Wprowadzenie do rozmowy wygłosiło grono znamienitych ekspertek i ekspertów:\n• Prof. Ewa Łętowska, b. Rzecznik Praw Obywatelskich, b. sędzia Naczelnego Sądu Administracyjnego i sędzia Trybunału Konstytucyjnego w stanie spoczynku\n• Dr Agata Pyrzyńska, komisarz wyborczy we Włocławku\n• Dr Marcin Walecki, St. Antony’s College, Oxford\n• Prof. Marek Zubik, Katedra Prawa Konstytucyjnego, WPiA UW, sędzia Trybunału Konstytucyjnego w stanie spoczynku\n• prof. Mirosław Wyrzykowski, sędzia Trybunału Konstytucyjnego w stanie spoczynku, Przewodniczący Rady Fundacji ISP [prowadzący spotkanie].\nZapraszamy do zapoznania się z materiałem video z wystąpieniami wprowadzającymi\nWnioski z dyskusji i rekomendacje będziemy rozwijać podczas kolejnych seminariów zaplanowanych w tym roku.\nWięcej informacji o tym obszarze działań ISP: filip.pazderski@isp.org.pl.\nSolidarity Fellowship with the Ukrainian expert community\nISP w Mediach\nPolacy winią przede wszystkim polityków za dezinformację klimatyczną. I mają rację\nJudy Asks: Does the EU Need a New Enlargement Policy?\nGdzie jest polska polityka migracyjna? Nie da się rozwiązać wszystkich problemów pieniędzmi\nNIEM - Krajowy Mechanizm Ewaluacji Integracji\nMonitoring i poprawa integracji beneficjentów ochrony międzynarodowej. forintegration.eu\n“Beyond Us and Them”\nSeria podkastów o radykalizacji w czasach polaryzacji społecznej\n* Zgodnie z art. 4 ust. 11 w związku z art. 6 ust. 1 lit. a ogólnego rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady UE o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. – RODO, wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zawartych w poniższym formularzu rejestracyjnym, przez Fundację Instytut Spraw Publicznych z siedzibą w Warszawie (00-031), przy ul. Szpitalnej 5 lok. 22, w celu otrzymywania na podany w formularzu rejestracyjnym adres mailowy informacji na temat kolejnych aktualności Fundacji Instytutu Spraw Publicznych.\nCopyright by Instytut Spraw Publicznych 2018-2022, Wszelkie prawa zastrzeżone\nW czasach podziałów zabiegamy o dobro wspólne. Pomóż nam zmienić Polskę na lepsze – przekaż darowiznę na naszą działalność. Czytaj więcej


Egzaminy - artykuły | Gazeta Lubuska\nMaturzystka walczy przed sądem o wynik swojego egzaminu\nZapewnia, że pozew nie jest zemstą za to, że nie dostała się na wymarzone studia. Kinga Jasiewicz jest przekonana, że egzaminatorzy sprawdzający prace robią to niedbale. Jej opinię podzielili właśnie kontrolerzy NIK.\n7 marca 2015, 3:00\nRaport NIK o szkolnych egzaminach: Co czwarty jest źle sprawdzony. Tracą uczniowie (wideo)\n5 marca 2015, 7:19\nWybieramy najlepszą szkołę w Lubuskiem\nW piątek 12 kwietnia rozpoczęliśmy plebiscyt na ,,Najpopularniejszą szkołę jazdy''. A także najlepszego instruktora jazdy. Głosujemy i wybieramy najlepszych z pomocą SMS-ów.\nnajlepsza szkoła jazdy''\nRusza "mała matura". Gimnazjaliści są optymistami!\nJutro 10,5 tys. gimnazjalistów zacznie trzydniowy maraton egzaminacyjny. Po raz pierwszy tak rozbudowany. Do tego z nowymi typami zadań i kryteriami oceniania. Młodzi przyznają: - Nie wiemy, co nas czeka.\n23 kwietnia 2012, 16:45\nZagłosuj na swoją ulubioną szkołę jazdy!\nOd czwartku mamy nowego lidera naszego plebiscytu a jest nim Ośrodek Szkolenia Kierowców TIGER z Nowej Soli. Gratulujemy. Konkurs potrwa do 22 kwietnia do godz. 23.59. Wyniki ogłosimy 24 kwietnia.\n5 kwietnia 2012, 8:30\nZagłosuj na ulubioną szkołę jazdy!\nW piątek najwięcej głosów posiadał OSK Roman Rafał Nowosielski z Barlinka. Dodajmy, że OSK Nowosielski prowadzi niemal od początku. Natomiast na kolejnych miejscach zmiany są bardzo częste.\n30 marca 2012, 13:45\nCzytelnicy zdecydowali, Motorex najpopularniejszą szkołą\nPlebiscyt na ,,Najpopularniejszą szkołę nauki jazdy'' zakończony. Rywalizacja trwała do ostatnich godzin. Zwycięzcą został Motorex z Zielonej Góry.\n22 września 2011, 13:08\nWybierz najlepszą szkołę w Lubuskiem\nTrwa plebiscyt na ,,Najpopularniejszą szkołę nauki jazdy''. Głosować można na stronie: www.gazetalubuska.pl/szkolajazdy. Ponownie nastąpiła zmiana na pozycji lidera.\n19 września 2011, 7:30\nNajlepsi gimnazjaliści są w powiecie żarskim\nOkręgowa Komisja Egzaminacyjna w Poznaniu opublikowała wyniki kwietniowych egzaminów gimnazjalnych. Część humanistyczną najlepiej napisali gimnazjaliści w Łęknicy, a część matematyczo-przyrodniczą w Trzebielu.\n15 czerwca 2011, 10:40\nMałe szkoły są górą. Mają dobre wyniki\nBardzo dobrze napisali egzaminy szóstoklasiści z najmniejszych głogowskich podstawówek - SP 6 i SP 2. - Jak widać coraz lepiej radzą sobie szkoły kameralne, w których dzieci nie są anonimowe - mówi Hanna Żmuda z urzędu miasta.\nJak egzaminator WORD potraktował inwalidę\n6 kwietnia 2011, 12:34


Fryzury na co dzień - włosy półdługie - Photo 104 : Album - Ofeminin\nUrodaModaFitness i zdrowieKlub EkspertekKonkursyLifestyleKuchniaMiłośćDzieckoŚwiat kobietHoroskopyAlbumyWideow-spodnicy.plSekret witalności\tMakijażFryzuryPielęgnacjaPaznokcieUroda wideo\tStrona główna / Uroda / Fryzury / Fryzury półdługie na wiosnę i lato: GALERIA zdjęć\tFryzury półdługie na wiosnę i lato: GALERIA zdjęć\nzdjęć 447355 odsłon\tFryzury na co dzień - włosy półdługie\n1234567\t91 . Fryzury półdługie na wiosnę i lato: GALERIA zdjęć\nFryzury na co dzień - włosy półdługie\n92 . Fryzury półdługie na wiosnę i lato: GALERIA zdjęć\n93 . Fryzury półdługie na wiosnę i lato: GALERIA zdjęć\n94 . Fryzury półdługie na wiosnę i lato: GALERIA zdjęć\n95 . Fryzury półdługie na wiosnę i lato: GALERIA zdjęć\n96 . Fryzury półdługie na wiosnę i lato: GALERIA zdjęć\n97 . Fryzury półdługie na wiosnę i lato: GALERIA zdjęć\n98 . Fryzury półdługie na wiosnę i lato: GALERIA zdjęć\n99 . Fryzury półdługie na wiosnę i lato: GALERIA zdjęć\n100 . Fryzury półdługie na wiosnę i lato: GALERIA zdjęć\n101 . Fryzury półdługie na wiosnę i lato: GALERIA zdjęć\n102 . Fryzury półdługie na wiosnę i lato: GALERIA zdjęć\n103 . Fryzury półdługie na wiosnę i lato: GALERIA zdjęć\n104 . Fryzury półdługie na wiosnę i lato: GALERIA zdjęć\n105 . Fryzury półdługie na wiosnę i lato: GALERIA zdjęć\nPokaż/ukryj miniatury\tPowiązane tagi: #fryzury na co dzień\t+\tZobacz wszystkie albumy KATALOGI FRYZUR - ZDJĘCIA\n© Coiffeur en France


Co studiować, żeby dobrze zarabiać? Pierwszy raport ELA - Dentonet\nPublikacja: 4 lipca 2017, 09:15\nCzy po historii sztuki naprawdę nie ma pracy? Ile zarabia absolwent informatyki? Ilu młodych lekarzy i stomatologów rejestruje się w urzędach pracy jako bezrobotni? Odpowiedzi zna system monitoringu Ekonomicznych Losów Absolwentów (ELA), stworzony przez polskich naukowców we współpracy z ministerstwem nauki i szkolnictwa wyższego (http://ela.nauka.gov.pl).\nELA jest jedynym na świecie systemem, który generuje automatyczne raporty o każdym kierunku studiów wszystkich uczelni w kraju. Gromadzi dane o ekonomicznych losach niemal 750 tys. absolwentów polskich szkół wyższych, żeby ustalić ile zarabiają, jak długo po studiach szukają pracy lub ilu wśród nich jest bezrobotnych.\nFakty są takie, że informatycy zarabiają bardzo dobrze. ELA wie nawet, którzy zarabiają najwięcej. To absolwenci Wydziału Elektroniki i Technik Informacyjnych Politechniki Warszawskiej, którzy w pierwszym roku po uzyskaniu dyplomu magistra otrzymują pensję w średniej wysokości 12500 tys. zł brutto. Średnio zarobki informatyków wynoszą aż 5100 zł. To o 31% więcej niż średnia w ich miejscach zamieszkania. Co więcej, ich dochody z czasem rosną – zaraz po studiach zarabiają o 25% więcej, zaś rok później już o prawie 50%.\nCo ciekawe, spośród absolwentów wszystkich dziedzin studiów II stopnia (magisterskich) z 2015 r. najwyższe pensje osiągali absolwenci różnych kierunków nauk leśnych. Zarabiali 3700 zł – czyli o 4% więcej niż średnia w ich miejscach zamieszkania. Wyprzedzili nawet magistrów nauk technicznych (3300 zł), ekonomicznych (3100 zł) i prawnych (2500 zł).\nMit: po historii sztuki trudno znaleźć pracę. Okazuje się jednak, że wśród absolwentów studiów I stopnia (licencjackich) z historii sztuki Uniwersytetu Warszawskiego, Łódzkiego czy UKSW panuje zerowe ryzyko bezrobocia! Oznacza to, że ani jeden absolwent tego kierunku z trzech wymienionych uczelni, który uzyskał w 2015 r. tytuł licencjata nie zarejestrował się w urzędzie pracy jako bezrobotny.\nKolejną ciekawostką, którą pokazuje ELA, jest gwałtowny skok bezrobocia wśród absolwentów kierunków lekarskich i stomatologicznych w drugim roku po zakończeniu studiów. Osiąga on nawet poziom 40%. Wynika to jednak z dynamiki rozwoju ich kariery. Po studiach młodzi lekarze odbywają zazwyczaj roczny staż podyplomowy, po nim zaś starają się o rezydenturę w szpitalu. W tym właśnie czasie (między etapami kariery) na kilka miesięcy rejestrują się jako bezrobotni. Przyszli lekarze powinni więc przygotować się na to, że pierwsze lata po studiach mogą być chudsze. Po kilkunastu miesiącach odczują jednak zmianę na lepsze.\nPodstawowym powodem, dla którego powołano ELĘ do życia, jest jak najszerszy dostęp do łatwej do uzyskania informacji o losie absolwentów szkół wyższych. Dostępność jest tu kluczowa – tak, aby zarówno uczniowie, jak i nauczyciele i uczelnie mogli dostosowywać swoje działania do realnej sytuacji na rynku pracy.\nTagi: bezrobocie wśród lekarzy, co studiować żeby dobrze zarabiać, studia, system ELA


Epidemia XXI wieku – Artykuły do przedruku\nNapisano Sty 14, 2019 Sty 10, 2019 przez Aneta R.\nCukrzyca to jedna z tych chorób, które w dobie współczesnej zbierają bardzo duże żniwo. Nie bez powodu jest ona zwana epidemią XXI wieku. Zwiększona zachorowalność na cukrzycę jest w głównej mierze związana z stylem życia, a konkretnie rzecz ujmując z dietą współczesnego człowieka. Jest to schorzenie, którego przyczyn należy upatrywać w niewłaściwej gospodarce hormonalnej, a konkretnie rzecz biorąc chodzi o niedobór insuliny. Około 90% przypadków cukrzycy nosi miano typu drugiego. Pozostałe 10% to cukrzyca typu pierwszego.\nCukrzyca typu pierwszego jest związana z niewłaściwym działaniem układu odpornościowego i nie jest to bynajmniej choroba dziedziczna. Na występowanie cukrzycy typu pierwszego mogą wskazywać takie objawy jak bardzo częste oddawanie moczu, wzmożone uczucie pragnienia, ogólne rozdrażnienie, senność, przewlekłe zmęczenie, spadek masy ciała przy jednoczesnym bardzo dużym apetycie, pogorszenie jakości widzenia oraz nieświeży oddech. W przypadku cukrzycy typu II mamy do czynienia z pewnymi nieprawidłowościami w gospodarce insuliną. Można także mówić o odporności na jej działanie. Cukrzyca typu II może mieć podłoże genetyczne jak również może być ona spowodowana otyłością. Do podstawowych objawów cukrzycy typu II należy zaliczyć zwiększone pragnienie, zwiększoną częstotliwość oddawania moczu, drastyczny spadek masy ciała przy takim samej wielkości posiłków, pogorszenie jakości wzroku, utrudnione gojenie się ran, swędzenie skóry, ciągłe uczucie zmęczenia, mrowienie w palcach, częste infekcje grzybicze.\nPowikłania związane z cukrzycą typu II mogą być bardzo poważne i mogą też zagrażać ludzkiemu zdrowiu. Tym samym tejże choroby nie można w żadnym momencie bagatelizować, ale należy regularnie badać poziom cukru we krwi, należy być pod stałą opieką poradni diabetologicznej. Istotnym elementem jest oczywiście również stosowanie zalecanej diety. Brak tego elementu bezpośrednio powoduje bowiem pogłębienie skutków tejże choroby, co jest bardzo niebezpieczne dla życia.\ncukier, cukrzyca, powikłania cukrzyca, zdrowie


The Artful Escape - autostopem przez galaktykę. Z gitarą • Eurogamer.pl\nThe Artful Escape - autostopem przez galaktykę. Z gitarą\nThe Artful Escape to kolejna produkcja od wydawnictwa Annapurna Interactive. Ta gra przygodowa z lekkimi elementami platformowymi jest bez dwóch zdań wyjątkowym przeżyciem.\nWcielamy się w młodego muzyka, którego przygniata ciężar oczekiwań rodziny, znajomych i publiczności. Wszyscy sądzą, że Francis powinien być następcą swojego utalentowanego wuja - tymczasem chłopak może mieć inny pomysł na swoją własną ścieżkę kariery.\nAkcja rozpoczyna się w małym miasteczku w Kolorado, a później trafiamy do... kosmosu i alternatywnych rzeczywistości. W naszym materiale prezentujemy fragmenty gameplayu, starając się unikać większych spoilerów.\nOd czasu do czasu używamy naszej gitary, by w prostej minigrze imponować komuś idealnymi dźwiękami lub aktywować pewne elementy otoczenia. Używamy w tym celu pięciu przycisków, odpowiadających za różne nuty.\nDubbing i reżyseria historii stoją na wysokim poziomie. Całość jest zwięzła i nie dłuży się - grę można ukończyć w cztery godziny. Produkcja jest dostępna na PC oraz konsolach Xbox - w tym w ramach Game Passa.\nWięcej o The Artful Escape of Francis Vendetti


Okruchy: Usypianie - ale to już było?\nAutor: Mari i o 07:37\nSówka 14 kwietnia 2015 10:04\nNie pomogę chyba za wiele, bo ja od początku codziennie kładłam Nadię do łóżeczka i patrzyłam czy zasypia. Jak zasnęła sama, to byłam szczęśliwa. A jak nie, to brałam ją do siebie. Ale cały czas konsekwentnie próbowałam.\nMari i 15 kwietnia 2015 07:55\nKonsekwencja ważna sprawa :) mi jej czasem brakuje...\nPaulina Dembicka 14 kwietnia 2015 12:27\nTak ..moja rada to taka ,żebyście przyjechali cała rodzinką do Polski a ciocie (nie wiem jak inne,ale ja sie bede starać) bedą bujać na rączkach Bubbusia aż uśnie:*** Bardzo tęsknimy :( A Mój bratanek jest CUDNY :** Taki Kochany rozrabiak:))Miłego dnia:p\nMari i 15 kwietnia 2015 07:58\nPo jednej nocy z nim zwątpiłabyś w swoje słowa :D też tęsknimy!\nlahana 14 kwietnia 2015 15:19\nJak wiesz temat usypiania jest i na naszej tapecie ;-] tyle, że u nas bez bujanka się nie obejdzie. Bujamy się jednak skutecznie w łóżeczku - próbowałaś? Może Jakubko by zaskoczył. Z pewnością odradzam Ci bujanie go na rękach - strzelisz sobie w kolano i szybko pożałujesz, bo niemowlak w tym wieku to już jednak jest klocuszek.\nTeż myślałam o 3-5-7 i innych metodach, bo marzy mi się, że kiedyś Laura zacznie sama zasypiać, ale nie mam sumienia zostawić ją płaczącej. Poza tym przed zaśniecięm ona wyczynia takie cuda w łóżeczku, przekręca się na brzuszek i nie potrafi wrócić na plecy, więc raczej nie mogę po prostu zniknąć z sypialni. Ale wiesz co? Wierzę, że w którymś momencie zaskoczy i bujanie przestanie być potrzebne. Już się tak nie schizuję jak na początku z kolkami itp. Po prostu trzeba przeczekać.\nMari i 15 kwietnia 2015 08:01\nCiekawa jestem, kiedy ten temat zejdzie z tej naszej tapety :) wiesz? Już mi się znudził ten wzór :P Nie wiem, jak Wasze łóżeczko, ale u nas tylko z jednej strony są kółka, a z drugiej zwykłe nóżki, a szkoda, bo tak to jeździłabym z nim po całym pokoju... więc trochę ciężki jest "lulanie" go. No i te cuda, o których mówisz! Nasz Kuba też się potrafi kręcić po całym łóżeczku, choć ostatnio go tak zostawiłam na brzuchu (w wózku akurat) i sama nie wierzyłam. Usnął. Teraz jest to chyba jego ulubiona pozycja. Teraz też na brzuchu śpi. Czasem warto odpuścić i zobaczyć, jaki też kolejny krok poczyni nasze dziecię :)\nlahana 15 kwietnia 2015 13:21\nNasze też ma z jednej strony kółka, z drugiej normalne nóżki, ale do tego mamy takie dwie płozy do bujania, które montuje się u szczytów łóżeczka jedno między kółkami i drugie - nóżkami. Są one wyższe od kółek i nóżek i dzięki temu można łóżeczkiem bujać prawo-lewo. U nas działa i szczerze powiem, jest wielkim wybawieniem :-] Staram się coraz słabiej ją w nim bujać, ale sama wiesz jak to bywa ;-) jak dziecko wije się w spazmach to człowiek idzie na całość :D\ninu 14 kwietnia 2015 15:48\nJejku, muszę wypróbować te białe szumy! :)\nU nas najskuteczniejszą metodą do tej pory jest usypianie przy cycu zaraz po karmieniu. Nie zawsze to działa, bo czasem Córa najedzona i chętna do zabawiania, a nie do spania i wtedy jest problem.\nOstatnio nastąpił przełom, bo kilka razy zdarzyło się jej samej zasnąć w łóżeczku pod karuzelką - jaki był mój szok, gdy leciałam nakręcić karuzelkę, a tu dziecię śpi ;p\nA teraz piszę komentarz i stopą kołyszę Małą w bujaczku.... i normalnie chyba mi zasnęła ;D ciekawe na jak długo, bo niedawno skończyła ponad 3-godzinną drzemkę.\nNo i też bijemy się z tym, by nie brać notorycznie Córy na ręce, by nauczyła się usypiać w łóżeczku, no ale jak właśnie sama dobrze wiesz, czasem się nie da. Jak się już dziecię rozedrze to i tak trzeba brać i uspokajać.\nA ten hamaczek to świetny! :)\nMari i 15 kwietnia 2015 08:03\nKurcze... a nam się karuzela zepsuła i nie wiem czy kupować, czy dać sobie już spokój. Niby kupno nie poszłoby w błoto, bo czekałoby na kolejne ;p ale... sama już nie wiem! To mógłby być dobry patent.\nserduszko 14 kwietnia 2015 22:04\nKurcze z tym usypianiem to zawsze kłopot. U nas obecnie Laura zasypia w dzień tylko przy piersi lub na spacerze w wózku. A w nocy po nakarmieniu sama w moich ramionach.\nSkoro Jakubko zasnął w hamaku to może by go tak w domu zamontować i bujać? karuzele żadne nie usypiaja? Wasz śpiew?\nMari i 15 kwietnia 2015 08:05\nHamak w domu odpada niestety (R nawet zażartował, że będziemy spać na tarasie. Ja i Kuba oczywiście :p), karuzela, jak wyżej - niestety zepsuta, nie wiem czy kupować nową, a śpiew? Kiedy śpiewam, Kuba śpiewa razem ze mną. Ale jak już się rozedrze, to przekrzykuje mój głos i nie wiem czy coś z tego co mu śpiewam słyszy :) kurcze... zastanowiłyście mnie z tą karuzelą. Może by pomogła?\nKatarzyna O 15 kwietnia 2015 12:19\nMy nigdy nie usypialiśmy Olusia w wózku. Zazwyczaj w łóżeczku. Był moment, że Oli nie chciał w nim zasypiać, wtedy brałam go do nas do łóżka, zasypiał przy kołysance, którą mu śpiewałam i odkładałam go do łóżeczka. Teraz zasypia w łóżeczku a ja leżę obok na łóżku i mu śpiewam kołysankę. :)\nWcześniak i co dalej 15 kwietnia 2015 19:32\nU nas usypianie to jest też ważny problem. U siebie pisałam o tym jak wydłużyć drzemki może znajdziesz jakąś inspirację. U siebie pisałam też recenzję Języka niemowląt. Polecam Ci tę książkę. Ja co prawda nie przyjęłam metody wprost, ale mi bardzo pomogła przy problemach z usypianiem Krzysia. Metoda polega na reagowaniu na potrzeby dziecka. Jest dość żmudna ale nie zostawiasz dziecka do wypłakania. Na koniec miesiąca pojawi się u mnie też recenzja książki pt. Sen niemowlaka Anne Bacus. Ciekawa pozycja. Też warto przeczytać i mówi o problemach dzieci ze spaniem aż do 5 roku życia.\nKasia 15 kwietnia 2015 20:21\nNie poradzę, bo w kwestii usypiania u nas raz lepiej raz gorzej. Od małego zasypiała na rękach, później w pewnym momencie udało mi się nauczyć ją zasypiania w łóżeczku. Kładłam ją po karmieniu a ona przy dźwiękach suszarki odpływała momentalnie. Później ząbkowanie, znowu ręce, w końcu się wkurzyłam i zaczęłam uczyć ją zasypiania przy mnie na łóżku. Znów sukces, kilka razy udało się nawet w łóżeczku. A teraz? Teraz to jest loteria. W dzień musi zasypiać na stojąco żeby dać się położyć na drzemkę, a wieczorem jak jest bardzo zmęczona to po chwilowym kołysaniu zasypia. Jak położę się z nią to kończy się wygibasami, raczkowaniem, wstawaniem. Jednym słowem masakra a ja jestem wykończona, bo zasypianie trwa czasem nawet 1,5 h... Idzie nam właśnie górna dwójka i wiem, że to ona jej doskwiera, ale jeśli nie przejdzie po ząbkowaniu to chyba się załamię ;)\nBeata Mikołajczak 16 kwietnia 2015 15:34\nUuuu zasypianie to mój temat:D Bo walczyłam, walczyłam, i usypiam na rękach... jedyne co mi się udało to na noc kładę synka obok siebie i buszuje po łóżku, aż zaśnie SAM :) Chociaż wieczorem mi ręce odpoczywają :)Zapraszam: http://naszmalycud.blogspot.com/


Hakerzy twierdzą, że mają dostęp do 10 tys. kont platformy Robinhood | ForexRev.pl®\nStrona Główna > Newsy > Hakerzy twierdzą, że mają dostęp do 10 tys. kont platformy Robinhood\nHakerzy twierdzą, że mają dostęp do 10 tys. kont platformy Robinhood\nDark web to mroczne zakamarki Internetu, w których świetnie czują się cyberprzestępcy, handlarze narkotyków i hakerzy. To również miejsce, gdzie cyberprzestępcy kupują i sprzedają skradzione dane dostępu do kont na różnych serwisach internetowych. Według serwisu Bloomberg w ostatnim tygodniu hakerzy próbowali sprzedać ponad 10 tysięcy danych logowania do kont powiązanych z platformą tradingową Robinhood.\nKlienci Robinhooda od miesięcy skarżyli się, że ich konta są atakowane przez hakerów, a kontakt z brokerem jest utrudniony. Wewnętrzne dochodzenie miało wykazać, że blisko 2000 kont zostało zaatakowanych fałszywymi wiadomościami e-mail. Robinhood bronił się, że nie jest jedynym brokerem, w którego wymierzono podobne ataki. W oświadczeniu rozesłanym pocztą e-mail broker przyznał, że spółki branży finansowej są często atakowane przez hakerów korzystających z informacji zdobytych w Dark webie. Broker podkreślił też, że sam adres e-mail nie wystarczy do włamania się na konto.\nRobinhood zapewnia również, że nic nie wskazuje na to, by doszło do złamania systemów zabezpieczeń. Ponadto broker podkreślił, że klienci, którzy utracą środki w wyniku nieautoryzowanych transakcji otrzymają pełny zwrot pieniędzy. Dostępność danych klientów w Dark webie to szczególne wyzwanie, z którym brokerzy mierzą się w czasie pandemii COVID-19. Duże wahania na rynkach sprawiły, że z usług brokerskich postanowiło skorzystać wielu nowych klientów.\nProblemy z dostępem do obsługi klienta\nBloomberg informuje również, że na czarnym rynku zwanym SliPP znalazł ofertę kupna blisko 1000 kont powiązanych z firmą TD Ameritrade Holding Corp. Rzecznik firmy Christina Goethe przyznała, że przestępcy nieustannie modyfikują swoje sposoby działania, co utrudnia właściwe zabezpieczenie sieci. Podkreśliła jednak, że Ameritrade stosuje m.in. uwierzytelnianie dwuskładnikowe.\nJednym z poszkodowanych klientów Robinhooda był Ryan Bordner ze Spokane w stanie Waszyngton. Jego dane znalazły się wśród tych, które sprzedawano w Dark webie. Przekonał się o tym w połowie sierpnia, gdy pewnego poranka nie mógł zalogować się do swego konta na platformie Robinhood. 30-latek podkreślił, że miał bardzo duże problemy ze skontaktowaniem się z obsługą klienta Robinhooda. Spółka zapewnia, że podwoiła obsadę działu obsługi klienta, jednak klienci tacy jak Ryan Bordner przez ponad miesiąc nie mieli dostępu do swoich rachunków.


W latach 1934-1939 studia na Wydziale Elektrycznym Politechniki Warszawskiej. Od 27 września 1937 do 10 stycznia 1938 w Szkole Podchorążych Saperów w Modlinie. Po jej ukończeniu dowódca plutonu 24 kompanii saperów kolejowych w Krakowie. Od 1 września 1938 pracownik Przedsiębiorstwa Urządzeń Elektrycznych „Światosław Zwoliński”.\nSecond lieutenant – ze starszeństwem od 30 października 1942