Pomiar temperatury podstawowej (BT). Zasady. Interpretacja podstawowych wykresów temperatury - Zapalenie migdałków - January\nPodstawowa temperatura to temperatura ciała w spoczynku po co najmniej 6 godzinach snu. W różnych fazach cyklu miesiączkowego podstawowa temperatura kobiety stale się zmienia pod wpływem zmian hormonalnych w organizmie kobiety.\nPomiar podstawowej temperatury ciała BT to prosty test funkcjonalny, którego każda kobieta może się nauczyć w domu. Metoda opiera się na hipertermicznym (temperaturowym) wpływie progesteronu na centrum termoregulacji zlokalizowane w podwzgórzu.\nDlaczego potrzebujesz podstawowego wykresu temperatury\nPo sporządzeniu wykresu podstawowych wahań temperatury można dość dokładnie przewidzieć nie tylko fazę cyklu miesiączkowego w tej chwili, ale także podejrzewać możliwe odchylenia od normy. Wymieńmy, do czego konkretnie możesz potrzebować umiejętności pomiaru podstawowej temperatury w życiu codziennym:\n1. Jeśli chcesz zajść w ciążę i nie możesz przewidzieć, kiedy nastąpi owulacja - korzystny moment dla poczęcia dziecka - uwolnienie dojrzałego, zapłodnionego jaja z pęcherzyka jajnikowego do jamy brzusznej;\nlub odwrotnie, nie chcesz zajść w ciążę, ze względu na temperaturę podstawową (BT), możesz przewidzieć „niebezpieczne dni”.\n2. Określenie ciąży we wczesnym stadium z opóźnieniem miesiączki.\n3. Przy regularnych podstawowych pomiarach temperatury możliwe jest określenie możliwej przyczyny opóźnienia miesiączki: ciąża, brak owulacji lub późna owulacja.\n4. Jeśli twój ginekolog podejrzewa, że masz zaburzenia hormonalne, bezpłodność dotyczy Ciebie lub twojego partnera: jeśli po roku regularnego życia seksualnego ciąża nie wystąpiła, ginekolog może zalecić pomiar temperatury podstawowej (BT) w celu określenia możliwych przyczyn niepłodności.\n5. Jeśli chcesz zaplanować płeć nienarodzonego dziecka.\nJak zmierzyć temperaturę podstawową (BT)\nJak widać, prawidłowy pomiar temperatury podstawowej (BT) pomaga odpowiedzieć na wiele ważnych pytań. Większość kobiet wie, dlaczego należy zmierzyć temperaturę podstawową (BT), ale niewielu wie, jak przeprowadzić badanie. Spróbujmy poradzić sobie z tym problemem.\nPo pierwsze, musisz natychmiast zrozumieć, że niezależnie od wyników uzyskanych dla temperatury podstawowej (BT), nie jest to powodem do autodiagnostyki, a zwłaszcza do samoleczenia. Tylko wykwalifikowany ginekolog powinien radzić sobie z podstawowymi wykresami temperatury.\nPo drugie, nie trzeba wyciągać żadnych krótkoterminowych wniosków - temperatura podstawowa (BT), potrzebujesz co najmniej 3 cykli miesiączkowych, aby mniej lub bardziej dokładnie odpowiedzieć na pytania - kiedy masz owulację i masz zaburzenia hormonalne itp. d.\nPodstawowe zasady pomiaru temperatury podstawowej (BT)\n1. Aby zmierzyć temperaturę podstawową (BT) jest konieczna od pierwszego dnia cyklu miesiączkowego (od pierwszego dnia miesiączki), w przeciwnym razie harmonogram nie będzie odzwierciedlał pełnej dynamiki zmian.\n2. Temperatura podstawowa (BT) może być mierzona w jamie ustnej, w pochwie lub w odbycie, ta druga jest bardziej preferowana. Wielu ginekologów uważa, że metoda odbytnicza jest bardziej niezawodna i daje mniej błędów niż wszystkie inne. W ustach należy mierzyć temperaturę przez około 5 minut, w pochwie i odbytnicy przez około 3 minuty.\nJeśli mierzysz temperaturę podstawową (BT) w jednym miejscu, to podczas następnego pomiaru nie można zmienić położenia termometru i czasu trwania pomiaru. Dzisiaj w ustach, jutro w pochwie i pojutrze w odbytnicy - takie zmiany nie są istotne i mogą prowadzić do fałszywej diagnostyki. Nie można zmierzyć temperatury podstawowej pachy (BT)!\n3. Konieczne jest zmierzenie temperatury podstawowej (BT) w tym samym czasie, najlepiej rano, zaraz po przebudzeniu, bez wstawania z łóżka.\n4. Zawsze używaj tego samego termometru - cyfrowego lub rtęciowego. Jeśli używasz rtęci - nie zapomnij wstrząsnąć przed użyciem.\n5. Natychmiast zanotuj wyniki i zanotuj, czy dzień lub dzień wcześniej było coś, co może wpłynąć na wskaźniki temperatury podstawowej (BT): spożycie alkoholu, ucieczka, stres, ostre infekcje dróg oddechowych, choroby zapalne, zwiększony wysiłek fizyczny, stosunek seksualny w nocy przed lub rano, przyjmowanie leków - pigułki nasenne, hormony, leki psychotropowe itp. Wszystkie te czynniki mogą wpływać na temperaturę podstawową i sprawić, że badanie będzie niewiarygodne.\nPodczas przyjmowania doustnych środków antykoncepcyjnych BT nie ma sensu!\nTak więc, aby sporządzić pełny wykres wahań temperatury podstawowej (BT), należy zaznaczyć wskaźniki:\n- data miesiąca kalendarzowego;\n- dzień cyklu miesiączkowego;\n- podstawowe wskaźniki temperatury;\n- charakter wypływu z dróg rodnych w określonym dniu cyklu: krew, śluz, lepki, wodnisty, żółtawy, suchy itd. Ważne jest, aby zaznaczyć, aby uzupełnić obraz wykresu, ponieważ podczas owulacji wydzielina z kanału szyjki staje się bardziej wodnista;\n- Zaznacz potrzebę konkretnego dnia: wprowadzamy wszystkie prowokujące czynniki wymienione powyżej, które mogą mieć wpływ na zmianę BT. Na przykład: Brałem alkohol dzień wcześniej, źle spałem lub uprawiałem seks rano przed pomiarem itp. Oznaczenia muszą być koniecznie, nawet nieznaczne, w przeciwnym razie powstałe wykresy nie będą odpowiadać rzeczywistości.\nW uogólnionej formie twoje podstawowe zapisy temperatury powinny wyglądać jak tabela:\nData Dzień mts Oznaczenia BT\n5, 13 lipca 36,2 Wodnisty, przezroczysty Wino wypite dzień wcześniej\n6 lipca 14 X 36,3 lepki, przezroczysty _________\n7 lipca 15 X 36,5 biały, lepki _________\nWykres podstawowej normy temperatury\nZanim zaczniesz opracowywać harmonogram podstawowej temperatury (BT), musisz wiedzieć, jak sama temperatura podstawowa powinna normalnie zmieniać się pod wpływem hormonów?\nCykl miesiączkowy kobiety dzieli się na 2 fazy: pęcherzykową (hipotermiczną) i lutealną (hipertermiczną). W pierwszej fazie rozwija się pęcherzyk, z którego następnie wychodzi komórka jajowa. W tej samej fazie jajniki produkują intensywnie estrogeny. Podczas fazy pęcherzykowej BT jest poniżej 37 stopni. Ponadto owulacja zachodzi w środku 2 faz - w przybliżeniu w dniach 12-16 cyklu miesiączkowego. W przeddzień owulacji BT gwałtownie spada. Ponadto, podczas owulacji i bezpośrednio po niej, uwalniany jest progesteron, a BT zwiększa się o 0,4-0,6 stopnia, co jest wiarygodnym znakiem owulacji. Druga faza - lutealna, inaczej zwana fazą ciałka żółtego - trwa około 14 dni, a jeśli nie jest poczęta, kończy się menstruacją. W fazie żółtego ciała zachodzą bardzo ważne procesy, utrzymywana jest równowaga między niskim poziomem estrogenu a wysokim poziomem progesteronu, a zatem żółte ciało przygotowuje organizm do możliwej ciąży. W tej fazie temperatura podstawowa (BT) jest zwykle utrzymywana na poziomie około 37 stopni i powyżej. W przeddzień menstruacji iw pierwszych dniach cyklu temperatura podstawowa (BT) ponownie spada o około 0,3 stopnia i wszystko zaczyna się od nowa. Oznacza to, że normalnie każda zdrowa kobieta powinna mieć wahania temperatury podstawowej (BT) - jeśli nie ma wzlotów i upadków, to możemy mówić o braku owulacji, aw rezultacie o niepłodności.\nRozważ przykłady wykresów temperatury podstawowej (BT), które powinny być normalne i patologiczne. Wykres temperatury podstawowej (BT), który widzisz poniżej, odzwierciedla dwa normalne stany fizjologiczne, które może mieć zdrowa kobieta: 1-krzywa liliowa - temperatura podstawowa (BT), która powinna być podczas normalnego cyklu miesiączkowego, zakończona miesiączką; 2 - jasnozielona krzywa - temperatura podstawowa (BT) kobiety z normalnym cyklem miesiączkowym, kończąca się ciążą. Czarna linia to linia owulacji. Bordowa linia to znak 37 stopni, służy do jasności wykresu.\nTeraz spróbujmy rozszyfrować ten podstawowy wykres temperatury. Należy pamiętać, że obowiązkowy znak temperatury podstawowej (BT) w stanie normalnym jest dwufazowy cyklu miesiączkowego - to znaczy zarówno faza hipotermiczna, jak i faza hipertermiczna powinny być zawsze wyraźnie widoczne na wykresie. W pierwszej fazie temperatura podstawowa (BT) może zmieniać się od 36,2 do 36,7 stopni. Obserwujemy te wahania na tym wykresie od 1 do 11 dnia cyklu. Co więcej, 12 dnia BT gwałtownie spada do 0,2 stopnia, co jest zapowiedzią początkowej owulacji. 13-14 dnia wzrost następuje natychmiast po upadku - pojawia się owulacja. Następnie w drugiej fazie temperatura podstawowa (BT) nadal rośnie o 0,4–0,6 stopni w porównaniu z pierwszą fazą - w tym przypadku do 37 stopni, a ta temperatura (oznaczona linią graniczną) trwa do końca cyklu menstruacyjnego i przed miesiączka spada - w 25 dniu cyklu. 28 dnia cyklu linia jest przerywana - oznacza to, że cykl się zakończył i rozpoczął się nowy cykl menstruacyjny. Ale możliwa jest również inna opcja - linia sałaty, jak widać, nie spada, ale nadal rośnie do 37,1. Oznacza to, że najprawdopodobniej kobieta z jasnozieloną linią na wykresie temperatury podstawowej (BT) jest w ciąży. Fałszywie dodatnie wyniki pomiaru temperatury podstawowej (wzrost podstawowej temperatury przy braku ciałka żółtego) mogą wystąpić przy ostrych i przewlekłych zakażeniach, a także przy pewnych zmianach w wyższych częściach centralnego układu nerwowego.\nWażne jest, aby wiedzieć, przygotowując podstawowy wykres temperatury!\n1. Normalnie cykl miesiączkowy zdrowej kobiety waha się od 21 do 35 dni, najczęściej 28-30 dni, jak na wykresie. Jednak w przypadku niektórych kobiet cykl może być krótszy niż 21 dni lub odwrotnie, dłuższy niż 35 dni. Jest to powód, dla którego należy udać się do ginekologa. Być może jest to dysfunkcja jajników.\n2. Wykres temperatury podstawowej (BT) powinien zawsze wyraźnie odzwierciedlać owulację, która dzieli się na pierwszą i drugą fazę. Zawsze natychmiast po preowulacyjnym spadku temperatury w środku cyklu, kobieta owuluje - na wykresie jest to 14 dzień, oznaczony czarną linią. Dlatego najlepszym czasem na poczęcie jest dzień owulacji i 2 dni przed nią. Używając tego harmonogramu jako przykładu, najkorzystniejsze dni na poczęcie będą miały 12,13 i 14 dni cyklu. I jeszcze jedno: możesz nie wykryć przedowulacyjnego obniżenia temperatury podstawowej (BT) tuż przed owulacją i zobaczyć tylko wzrost - nie ma w tym nic strasznego, najprawdopodobniej owulacja już się rozpoczęła.\n3. Długość pierwszej fazy normy może się zmieniać, wydłużać lub skracać. Ale długość drugiej fazy nie powinna zmieniać się normalnie i wynosi około 14 dni (plus minus 1-2 dni). Jeśli zauważyłeś, że druga faza jest krótsza niż 10 dni, może to być oznaką niewydolności drugiej fazy i wymaga porady ginekologa. U zdrowej kobiety czas trwania pierwszej i drugiej fazy zwykle powinien być w przybliżeniu taki sam, na przykład 14 + 14 lub 15 + 14 lub 13 + 14 i tak dalej.\n4. Zwróć uwagę na różnicę temperatur między średnimi wartościami pierwszej i drugiej fazy wykresu. Jeśli różnica jest mniejsza niż 0,4 stopnia, może to być oznaką zaburzeń hormonalnych. Potrzebujesz badania przez ginekologa - aby przejść badanie krwi na obecność progesteronu i estrogenu. W około 20% przypadków podobna jednofazowa temperatura podstawowa BT-wykres bez znaczącej różnicy temperatur między fazami jest wariantem normalnym iw takich przypadkach hormony są normalne.\n5. Jeśli masz opóźnienie miesiączki, a hipertermiczna (podwyższona) temperatura podstawowa BT trwa dłużej niż 18 dni - może to wskazywać na możliwą ciążę (jasnozielona linia na wykresie). Jeśli miesiączka nadal nadchodzi, ale wydzielina jest raczej skąpa, a podstawowa temperatura BT jest wciąż podwyższona - należy pilnie skonsultować się z ginekologiem i wykonać test ciążowy. Najprawdopodobniej są to objawy rozpoczętego poronienia.\n6. Jeśli podstawowa temperatura BT w pierwszej fazie gwałtownie wzrosła o 1 dzień, to spadła - nie jest to oznaką obaw. Jest to możliwe pod wpływem czynników prowokujących, które wpływają na zmiany temperatury podstawowej (BT).\nPrzyjrzyjmy się teraz przykładom wykresów podstawowej temperatury BT dla różnych patologii ginekologicznych:\nWyjaśnienie harmonogramu temperatury podstawowej (BT): Estrogen - niedobór progesteronu.\nWykres jednofazowy, tj. prawie żadna znacząca krzywa wahań temperatury. Jeśli wzrost temperatury podstawowej (BT) w drugiej fazie jest łagodny (0,1-0,3 C) po owulacji, są to możliwe oznaki braku hormonów, progesteronu i estrogenu. Musisz przejść badanie krwi na obecność tych hormonów.\nWyjaśnienie harmonogramu temperatury podstawowej (BT): cykl bezowulacyjny, czyli brak owulacji\nJeśli owulacja nie wystąpi i żółte ciało wytwarzane przez progesteron nie powstaje, wówczas krzywa podstawy temperatury (BT) jest monotonna: nie ma zaznaczonych skoków lub spadków, owulacja nie występuje, odpowiednio, a kobieta z takim harmonogramem temperatury podstawowej (BT) nie może zajść w ciążę. Cykl bezowulacyjny jest normą u zdrowej kobiety, jeśli taki cykl zdarza się nie częściej niż raz w roku. W związku z tym podczas ciąży i laktacji brak owulacji jest również normalny. Jeśli powyższe nie dotyczy Ciebie, a ta sytuacja powtarza się od cyklu do cyklu - zdecydowanie musisz skontaktować się z ginekologiem. Lekarz zaleci leczenie hormonalne.\nInterpretacja harmonogramu temperatury podstawowej (BT): Niewystarczająca faza ciałka żółtego (synonimy: niewydolność drugiej fazy, niewydolność fazy lutealnej)\nPodstawowa temperatura BT wzrasta kilka dni przed końcem cyklu z powodu niedoboru hormonów i nie zmniejsza się bezpośrednio przed miesiączką i nie ma charakterystycznej depresji przedowulacyjnej. Druga faza trwa mniej niż 10 dni. Możesz zajść w ciążę z tym wykresem temperatury podstawowej (BT), ale istnieje duże prawdopodobieństwo jej poronienia. Pamiętamy, że normalnie hormon progesteron jest wytwarzany w drugiej fazie. Jeśli hormon zostanie zsyntetyzowany w niewystarczających ilościach, BT wzrasta bardzo powoli, a ciążę można przerwać. Za pomocą tego wykresu temperatury podstawowej (BT) konieczne jest przekazanie analizy progesteronu w drugiej fazie cyklu. Jeśli progesteron jest obniżony, preparaty hormonalne, gestageny (Utrogestan lub Duphaston), są koniecznie przepisywane w drugiej fazie. Kobiety w ciąży z niskim progesteronem, leki te są przepisywane do 12 tygodni. W przypadku nagłego anulowania leków może dojść do poronienia.\nInterpretacja harmonogramu temperatury podstawowej (BT): niedobór estrogenu.\nW pierwszej fazie podstawowa temperatura BT pod wpływem estrogenów mieści się w przedziale 36,2–36,7 C. Jeśli podstawowa temperatura BT w pierwszej fazie wzrośnie powyżej wskazanego znaku i jeśli zobaczysz ostre skoki i wzrosty na wykresie, to najprawdopodobniej brakuje estrogenów. W drugiej fazie widzimy ten sam obraz - wzloty i upadki. Na wykresie w pierwszej fazie podstawowa temperatura BT wzrasta do 36,8 C, tj. powyżej normy. W drugiej fazie gwałtowne wahania od 36,2 do 37 C (ale przy takiej patologii mogą być wyższe). Płodność u takich pacjentów jest znacznie zmniejszona. W celu leczenia ginekolodzy przepisują terapię hormonalną. Widząc taki harmonogram, nie ma potrzeby spieszyć się z wnioskami, taki obraz można również zaobserwować w przypadku zapalnych chorób ginekologicznych, gdy estrogen jest w porządku, na przykład w zapaleniu przydatków. Harmonogram przedstawiono poniżej.\nInterpretacja harmonogramu temperatury podstawowej (BT): Zapalenie przydatków.\nNa tym wykresie widać ostre spadki i wzrosty, które ze względu na proces zapalny trudno określić, kiedy owulacja była jednorazowa, ponieważ podstawowa temperatura BT może wzrosnąć zarówno podczas zapalenia, jak i podczas owulacji. W 9. dniu cyklu obserwujemy wzrost, który można pomylić z wzrostem owulacyjnym, ale jest to najprawdopodobniej oznaka początku procesu zapalnego. Ten wykres temperatury podstawowej (BT) po raz kolejny dowodzi, że niemożliwe jest wyciągnięcie wniosków i postawienie diagnozy na podstawie wykresu temperatury podstawowej (BT) jednego cyklu.\nInterpretacja harmonogramu temperatury podstawowej (BT): zapalenie błony śluzowej macicy.\nPamiętamy, że na początku cyklu miesiączkowego temperatura podstawowa BT jest obniżona. Jeśli temperatura pod koniec poprzedniego cyklu spadła, a następnie gwałtownie wzrosła do 37. 0 wraz z początkiem miesiączki i nie zmniejsza się, jak widać na wykresie, możliwe jest, że jest to straszna choroba, zapalenie błony śluzowej macicy i pilnie potrzebujesz leczenia przez ginekologa. Ale jeśli masz opóźnienie miesiączki, a jednocześnie temperatura podstawowa BT pozostaje podwyższona przez ponad 16 dni od początku wzrostu - prawdopodobnie jesteś w ciąży.\nJeśli zauważyłeś, że podczas 3 cykli miesiączkowych masz stabilne zmiany na wykresie, które nie spełniają normy - potrzebujesz porady specjalisty.\nA zatem, co powinieneś być ostrzegany podczas kompilowania i dekodowania wykresów temperatury podstawowej (BT):\n- wykresy temperatury podstawowej (BT) z niską lub wysoką temperaturą przez cały cykl;\n- cykle krótsze niż 21 dni i ponad 35 dni. Może to być oznaką dysfunkcji jajników, objawiającej się klinicznie krwawieniem w środku cyklu miesiączkowego. A może inny obraz - cykl jest zawsze wydłużony, co wyraża się w stałych miesięcznych opóźnieniach dłuższych niż 10 dni, podczas gdy nie ma ciąży;\n- jeśli zauważysz skrócenie drugiej fazy na wykresach;\n- jeśli wykresy są nieowulacyjne lub przejawy owulacji nie są wyraźnie przedstawione na wykresie;\n- grafika z wysoką temperaturą w drugiej fazie trwająca ponad 18 dni, podczas gdy ciąża jest nieobecna;\n- wykresy jednofazowe: różnica między pierwszą i drugą fazą jest mniejsza niż 0,4 C;\n- jeśli wykresy BT są absolutnie normalne: występuje owulacja, obie fazy są kompletne, ale ciąża nie występuje w ciągu roku z regularnym życiem seksualnym bez ochrony;\n- nagłe skoki i wzrosty BT w obu fazach cyklu.\nJeśli będziesz przestrzegać wszystkich zasad pomiaru temperatury podstawowej, odkryjesz wiele nowych rzeczy. Zawsze pamiętaj, że nie jest konieczne wyciąganie żadnych wniosków na podstawie uzyskanych wykresów. Może to zrobić tylko wykwalifikowany ginekolog, a następnie dopiero po dodatkowych badaniach.\nWiedza o tym, jaka jest podstawowa temperatura ciała, jak i w jakim celu jest mierzona, lekarze nazywają jedną z najbardziej wartościowych dla kobiet, świadomie związaną z własnym zdrowiem i przyszłym macierzyństwem. Tak więc podstawowa metoda tworzenia wykresów temperatury jest bardzo, bardzo pouczająca dla kobiet, które są niezwykle ważne, aby uzyskać informacje o zmianach hormonalnych zachodzących w organizmie, w zależności od fazy cyklu miesiączkowego i możliwości (lub niemożliwości) wystąpienia ciąży związanej z tymi zmianami. Faktem jest, że hormony powodują zmiany podstawowej temperatury ciała w jednym lub w innym okresie cyklu: jeśli pierwsza połowa pod znakiem dominacji w organizmie estrogenu, druga faza cyklu miesiączkowego postępuje wraz ze wzrostem poziomu progesteronu w organizmie. A ten „punkt zwrotny” - przejście od „estrogenu” do okresu „progesteronu” - to moment owulacji: najkorzystniejszy czas na pomyślne poczęcie i późniejsze rodzenie dzieci.\nPodstawowa temperatura ciała: co to jest i jak się zmienia\nPodstawowa temperatura ciała w literaturze specjalistycznej to najniższa temperatura ciała w okresie bezpośrednio po śnie. Podstawową temperaturę kobiety można zmierzyć na trzy różne sposoby: w ustach, w pochwie lub w odbytnicy. Jednocześnie wybór termometru jest nieistotny - zarówno do pomiaru wskaźników temperatury można użyć klasycznego termometru rtęciowego, jak i termometru elektronicznego supernowej. Ale tutaj warunkiem spełnienia wszystkich zasad pomiaru temperatury podstawowej, a następnie sporządzenia wykresu temperatury jest reguła niezmienności termometru: temperatura podstawowa jest zawsze ustalana wyłącznie przez ten sam termometr, ponieważ błędy każdego termometru są różne nawet o jedną dziesiątą stopnia. W związku z tym stosowanie różnych termometrów może być powodem sporządzenia nieprawidłowego wykresu temperatury.\nWskaźniki temperatury podczas pomiarów temperatury podstawowej w całym cyklu menstruacyjnym różnią się i zależą bezpośrednio od wahań hormonalnych. Cykl miesiączkowy profesjonalistów podzielony jest na 3 okresy: pęcherzykowy (czas przed owulacją), owulacyjny (okres uwalniania dojrzałego jaja z jajnika) i luteinę (okres po owulacji przed wystąpieniem miesiączki). W zestawionym podstawowym wykresie temperatury miesiączka jest podzielona na 2 okresy poprzez zmianę krzywej: faza pęcherzykowa i lutealna. Przejście z jednej fazy do drugiej - okres owulacyjny - staje się najbardziej odpowiednim czasem na poczęcie dziecka, dla którego wspomniane wykresy są w większości przypadków kompilowane.\nOkres pęcherzyków charakteryzuje się występowaniem estrogenu w organizmie kobiety, jest to czas niskich temperatur: temperatura podstawowa będzie teraz utrzymywać się na wskaźnikach 36,2-36,5 stopnia. Wraz z początkiem fazy lutealnej, w przeddzień uwolnienia jaja z jajnika, temperatura spada jeszcze bardziej o około 0,1 stopnia, po czym następuje gwałtowny wzrost temperatury - aktywna produkcja progesteronu powoduje wzrost temperatury podstawowej do 37,2-37,5 stopni. Takie wskaźniki temperatury będą utrzymywane do początku następnej miesiączki, po której należy się spodziewać stopniowego spadku temperatury podstawowej.\nPodstawowa temperatura ciała, w skrócie BTT, jest bardzo ważnym wskaźnikiem, obserwując, która kobieta może dowiedzieć się o początku owulacji, ciąży i problemach zdrowotnych. Niektórzy przedstawiciele płci pięknej określają BTT w celu obliczenia dni abstynencji z niechęcią do stosowania środków antykoncepcyjnych, a inne w celu ustalenia korzystnych dni na poczęcie dziecka. Teraz szczegółowo opiszemy, jak prawidłowo zmierzyć temperaturę podstawową.\nJak i z jaką pomocą poprawnie zmierzyć BTT\nPodstawową temperaturę określa się rano bezpośrednio po przebudzeniu. Wyjście z łóżka nie jest konieczne. Zaleca się przygotowanie termometru od wieczora, aby zmierzyć i umieścić go obok łóżka. Najmniejszy ruch, poruszanie się po pokoju, może wpłynąć na szybkość. Pomiary należy wykonywać codziennie o tej samej porze przez kilka miesięcy.\nDla tych, którzy nie wiedzą, jak zmierzyć temperaturę podstawową w domu, warto zauważyć, że jest to bardzo łatwe do zrobienia. Wystarczy włożyć termometr do odbytnicy, do pochwy lub do jamy ustnej.\nPierwsza opcja jest najbardziej preferowana. Jeśli nie chcesz mierzyć BTT w odbytnicy, możesz użyć innych metod, ale tutaj musisz pamiętać, że są one mniej dokładne. Ponadto niemożliwe jest określenie wskaźnika na różne sposoby w różnych dniach. Pod pachą BTT nie mierzy się.\nInnym pytaniem jest sposób pomiaru temperatury podstawowej za pomocą termometru. Aby określić wskaźnik za pomocą normalnego termometru rtęciowego. Możesz użyć elektroniki, ale pokazuje ona temperaturę z małymi błędami. Podczas pomiaru wskaźnik jest bardzo ważną dokładnością.\nAby zeznania były poprawne, zaleca się odmowę przyjmowania napojów alkoholowych, należy unikać sytuacji stresowych. Temperatura podstawowa może być niedokładna z powodu różnych chorób, bezsenności, częstych lotów i przepraw, kontaktów seksualnych, które miały miejsce kilka godzin przed przebudzeniem.\nPodczas przyjmowania doustnych środków antykoncepcyjnych nie ma sensu myśleć o tym, gdzie lepiej mierzyć temperaturę podstawową. Jego poziom ustalają leki. U kobiet przyjmujących pigułki hormony nie ulegają większym zmianom.\nDlatego podstawowa temperatura we wszystkich dniach jest prawie taka sama. Mogą wystąpić drobne wzloty i upadki, ale nie ma szczytów charakterystycznych dla owulacji.\nFunkcje planowania BTT\nRozpoczęcie pomiaru podstawowej temperatury ciała jest konieczne od pierwszego dnia cyklu miesiączkowego. Wyniki powinny być rejestrowane codziennie. Konieczne jest również wskazanie czynników, które mogą wpływać na wskaźnik liczbowy (czy alkohol został skonsumowany, czy nie, konieczne było zajęcie się sytuacjami stresowymi, czy przeniesiono duże obciążenie wysiłkiem itp.).\nZaleca się odnotowanie charakteru wyładowania (lepkiego, z krwią, żółtawego, wodnistego lub innych). Korzystając z uzyskanych wyników, możesz stworzyć wykres, z którego będzie wyraźnie widać, czy zbliża się dzień owulacji.\nRysowanie wykresu jest łatwe. Aby to zrobić, wykonaj proste czynności:\nprzygotować kawałek papieru (najlepiej w klatce);\nnarysuj 2 prostopadłe linie (osie poziome i pionowe);\nna poziomym promieniu wskazać dni cyklu miesiączkowego;\nna osi pionowej zanotuj stopnie.\nZmierz temperaturę podstawową nie więcej niż 5 minut. Tym razem wystarczy dokładnie określić wskaźnik i zrozumieć, jakie procesy zachodzą w ciele.\nOdpowiedni znak jest umieszczany na wykresie każdego dnia - wynik jest oznaczany jako punkt naprzeciwko dnia cyklu i stopni. Następnie wszystkie znaki są połączone linią. Aby zauważyć wzorzec zmiany temperatury, należy go zmierzyć w ciągu 3 cykli miesiączkowych.\nBTT podczas miesiączki i po nich\nPomiar podstawowej temperatury jest konieczny każdego dnia, nawet podczas miesiączki. Co powinno być w krytycznych dniach? Ten wskaźnik jest indywidualny dla każdej kobiety. Istnieją jednak uśrednione wartości charakterystyczne dla całej płci pięknej.\nNormalna temperatura podstawowa z częstotliwością miesięczną - 37 stopni. Pod koniec krytycznych dni spada do 36,4 stopnia. Taki spadek tłumaczy się tym, że tło hormonalne w organizmie kobiety zmienia się - poziom progesteronu zmniejsza się, a liczba estrogenów wzrasta.\nPo menstruacji temperatura podstawowa wynosi 36,4-36,6 stopni. W środku cyklu, przed owulacją, wartość wskaźnika gwałtownie spada. Podczas wyjścia z jajnika dojrzałej komórki jajowej temperatura podstawowa wzrasta o 0,5-0,6 stopni. Wzrost po upadku wskazuje, że przyszła owulacja.\nW drugiej połowie cyklu miesiączkowego BTT jest zwykle nieco powyżej 37 stopni. Zanim miesięczne wartości wskaźnika zmniejszą się (o 0,3 stopnia). Recesja jest znakiem zbliżających się krytycznych dni.\nJeśli mierzysz temperaturę podstawową w celu określenia ciąży, musisz nauczyć się analizować wykres. Robi się to bardzo prosto. Wskaźnik jest mierzony codziennie, rejestrowany i oznaczany na wykresie.\nJeśli spadek temperatury przed miesiączką nie jest obserwowany, być może kobieta jest w ciąży. W niektórych przypadkach płeć fair nie obserwuje wzlotów i upadków. Może to być znak, że owulacja nie występuje, a kobieta jest jałowa.\nJeśli występuje opóźnienie miesiączki, a wskaźnik liczbowy nie jest normalny i zbyt niski, może wystąpić ryzyko poronienia. Jeśli podczas comiesięcznego BTT po upadku nadal rośnie, jest to oznaka zapalenia błony śluzowej jamy macicy.\nJak widzisz, jak zmierzyć temperaturę podstawową w odbytnicy, musisz znać każdą kobietę, która dba o swoje zdrowie. Pomiar BTT i planowania jest prostą procedurą. Zaleca się przeprowadzanie w następujących sytuacjach: próby poczęcia dziecka w niepowodzeniu, podejrzenie problemów zdrowotnych (zaburzenia hormonalne, bezpłodność), istnieje pragnienie zwiększenia szansy na zajście w ciążę. Najważniejsze jest to, aby robić to regularnie, a będziesz miał dokładne dane na temat stanu układu rozrodczego.\nPodstawowa temperatura ciała (BT lub BTT) pozwala określić dni, w których istnieje największe prawdopodobieństwo poczęcia dziecka. Ponadto można sprawdzić pracę jajników, terminowo zidentyfikować zapalenie błony śluzowej macicy, określić przyczynę niepłodności.\nAby czytać, kobieta potrzebuje:\nZachowaj spokój po przebudzeniu.\nPoruszaj się jak najmniej.\nZabrania się siadania lub wstawania z łóżka.\nProcedurę należy przeprowadzić o jednej porze dnia, różnica może wynosić nie więcej niż pół godziny. Powinno się to odbywać zarówno rano, jak iw dniach menstruacji.\nJeśli zignorujesz zasady pomiaru temperatury podstawowej, krew będzie działać szybciej, a odczyty wzrosną. Aby zrobić wszystko dobrze, musisz położyć termometr przy łóżku przed pójściem spać. I musisz potrząsnąć nim wcześniej, ponieważ jeśli zrobisz to rano, nie będziesz w stanie uzyskać wiarygodnego wyniku.\nZ reguły temperatura jest mierzona po raz pierwszy na początku miesiączki, ale w skrajnym przypadku można ją rozpocząć w dniach 2 lub 3 cyklu.\nJak zmierzyć temperaturę podstawową tak dokładnie, jak to możliwe? Jeśli zwykły termometr wykonuje odczyty, pomiar temperatury podstawowej rozpoczyna się w następujący sposób:\nUmieść końcówkę urządzenia pod językiem.\nW metodzie dopochwowej krawędź urządzenia musi być umieszczona w pochwie. Tylko wtedy, gdy do odbytnicy zostanie włożony termometr, można uzyskać najbardziej wiarygodne wskazania. Dlatego lekarze często zalecają pomiar temperatury w odbycie. Najważniejszą rzeczą do rozważenia jest zawsze wybór tej samej metody.\nJaki termometr mierzy temperaturę podstawową? Preferowane jest dawanie urządzenia rtęciowego. Jest to najdokładniejszy, a modele elektroniczne często zapewniają dość duży błąd.\nWszystko musi być wykonane nie tylko poprawnie, ale także w odpowiednim czasie. Na przykład lepiej jest nagrywać wszystkie odczyty natychmiast, a nie odkładać. Szanse są dobre, po prostu zapomnij spać. Jeśli zastanawiasz się, jak lepiej mierzyć temperaturę podstawową za pomocą termometru, wybierz przyrząd rtęciowy.\nJak poprawnie zmierzyć temperaturę podstawową? Lepiej jest to zrobić nie później niż przed 6 godzinami spokojnego i nieprzerwanego snu. Dla tych, którzy kładą się spać dopiero po 24:00, najniższe stawki można zaobserwować już w czwartej rano.\nIle minut muszę wykonać odczyty? Zaleca się zrobić pięć (najlepiej 6-10) minut i natychmiast po snu.\nJak zmierzyć temperaturę podstawową? Nie wszyscy będą mogli wstać tak wcześnie. Ten fakt, na szczęście, jest brany pod uwagę w medycynie. Norma - zbieranie danych za sześć lub siedem godzin. Jeśli temperatura podstawowa jest mierzona zwykłym termometrem o godzinie 12:00, informacja będzie dokładnie niewiarygodna. Ludzkie biorytmy działają normalnie i zawsze przestrzegają praw natury. Jeśli jesteś nocną sową, użyj budzika, a problem zostanie rozwiązany sam.\nJak mierzyć temperaturę podstawową? Najpierw musisz zbudować wykres na arkuszu papieru w celi. W celu szczegółowej analizy danych konieczne jest określenie:\nMiesiąc i dni.\nCharakter wyładowania (wodnisty, krwisty, suchy, mulisty, lepki, z żółtym).\nKomentarze Tutaj musisz podać informacje na temat takich czynników, jak ilość alkoholu spożywanego poprzedniego dnia, jakość snu, płeć przed pomiarem (wskazująca porę dnia). Nawet nieznaczne ślady mogą być bardzo ważne w późniejszej analizie lekarza.\nPrzed sporządzeniem harmonogramu BT należy wziąć pod uwagę wskazania, które powinny być normalne. Cykl menstruacyjny można podzielić na dwie fazy: pęcherzykową lub lutealną. W pierwszym przypadku estrogeny są wytwarzane lepiej, a pęcherzyk rozwija się, a następnie komórka jajowa go opuszcza. W tym okresie mogą wystąpić temperatury poniżej 37 ° C.\nOwulacja zachodzi w środku fazy nr 2, gdzieś od 12 do 16 dnia cyklu. Następnie uwalniany jest progesteron, a temperatura wzrasta średnio o 0,5 ° C. Faza 2 może trwać około 14 dni, a przy braku poczęcia dziecka miesiączka ma miejsce na końcu. W tym okresie poziom estrogenów i progesteronu będzie zrównoważony. W tym przypadku temperatura jest utrzymywana na poziomie około trzydziestu siedmiu stopni lub nieco wyższym. Przed menstruacją BT spada ponownie o 0,3 ° C, a proces się powtarza.\nJeśli chodzi o okres owulacji, harmonogram jest podzielony na dwie fazy. W pierwszym przypadku wskaźniki powinny wahać się między 36,2–36,5. W drugim cyklu temperatura wzrasta.\nCzasami owulacja na wykresie może być łagodna. W takim przypadku należy dodać jeszcze jedną linię w kolumnie „informacje dodatkowe”, aby przeanalizować stan śluzu szyjki macicy.\nJak szybko zmierzyć temperaturę podstawową? Dzięki nowoczesnej technologii nie można narysować wykresu na kartce papieru, ale skorzystać z programu lub specjalnej aplikacji. Z ich pomocą bardzo łatwo będzie obliczyć dzień owulacji w domu, a poza tym będzie okazja do poznania ważnych niuansów.\nZaleca się pomiar temperatury podstawowej podczas ciąży tylko przez 16-20 tygodni. Wtedy ta potrzeba zniknie, a ty musisz użyć innej metody monitorowania stanu płodu.\nNa końcu cyklu musisz narysować jedną ciągłą linię przez wszystkie punkty. Jeśli cecha temperatury przybiera postać zygzaka, lepiej skonsultować się z lekarzem. Samodiagnoza jest całkowicie niedopuszczalna. Podczas analizy wykresów należy powiadomić:\nCykl krótszy niż 21 lub dłuższy niż 35 dni.\nWykresy jednofazowe lub nagłe wahania temperatury.\nOpóźnienie miesiączki trwa dłużej niż dziesięć dni, bez poczęcia płodu.\nFaza 2 stała się krótsza.\nObjawy owulacji są słabo wyrażone na wykresie.\nPełnoprawna i pierwsza i druga faza, owulacja, ale ciąża z regularnym seksem nie występuje przez cały rok.\nJeśli faza niskich temperatur jest dobrze śledzona w fazie 1, a następnie następuje skok w górę, to jest to uważane za normę. Konieczne będzie zdanie dodatkowego egzaminu i będzie ono również rozpatrywane w przypadkach, gdy BT:\nW fazie 1, wysoka lub niska 2.\nPrzez cały cykl miesiączki pozostaje wysoki.\nLosowo podnosi się i opada.\nJeśli na końcu cyklu krzywa zostanie obniżona, nie nastąpiło zapłodnienie. Niektóre pary biorą ten wzór pod uwagę, aby odizolować się od niechcianej ciąży.\nIstnieje wiele stron tematycznych, które mogą pomóc w wypełnieniu harmonogramu i analizie wyników. W Internecie znajduje się wiele informacji informacyjnych, w tym obrazy idealnych krzywych. Jeśli zauważysz istotne zmiany w analizie, powinieneś skontaktować się ze swoim ginekologiem w celu uzyskania porady. Z reguły wyjaśnienie takich pytań będzie wymagało zeznań przynajmniej przez trzy miesiące, wraz ze wszystkimi komentarzami.\nJeśli zrobisz wszystko dobrze, możesz odkryć wiele nowych rzeczy. Tylko nie musisz samodzielnie podejmować żadnych wniosków, lepiej skonsultować się z lekarzem.\nZewnętrzne czynniki wewnętrzne\nJak zmierzyć temperaturę podstawową, aby odczyty były możliwie dokładne? Przyczyny wpływające na BT są podzielone na wewnętrzne i zewnętrzne. W pierwszym przypadku warto zwrócić uwagę na przyjmowanie różnych leków, antykoncepcję, wysokie spożycie alkoholu i wpływ procesów zapalnych. Powody zewnętrzne obejmują:\nZbyt wysoka lub niska temperatura w pokoju, w którym śpi kobieta.\nBardzo aktywny seks.\nZmiana czasu odczytu i rodzaju termometru do pomiaru temperatury podstawowej.\nWykres musi być linią dla różnych komentarzy. W rzeczywistości temperatura podstawowa zależy od wielu czynników: podróży, ćwiczeń, choroby, zmian klimatu, bezsenności lub snu przez mniej niż sześć godzin, stresu, alkoholu, leków. Lepiej jest rejestrować wszystkie niuanse, aby uniknąć błędów.\nHipotermia, problemy przewodu pokarmowego, zaostrzenie przewlekłych lub pojawienie się chorób zakaźnych może znacznie zniekształcić wskaźniki tych pomiarów.\nJeśli istnieje bolesny stan przez około tydzień przed planowaną owulacją, lepiej zapomnieć o poczęciu dziecka w najbliższej przyszłości. Jeśli istnieje niewielka niedyspozycja, powinieneś kontynuować wypełnianie harmonogramu, tylko z tym musisz określić wszystko w komentarzach. Ponadto, planując ciążę, a także identyfikując owulację, konieczne jest monitorowanie wydzieliny z pochwy.\nPomiar temperatury podstawowej pomaga nie tylko obliczyć czas owulacji, ale także określić przyczyny niewydolności hormonalnej. BTT jest najniższy w ciągu dnia. U kobiet liczba ta może się zmieniać w trakcie cyklu miesiączkowego.\nJak zmierzyć temperaturę podstawową w celu określenia ciąży? Jeśli pacjent wcześniej doświadczył przypadków poronienia lub zaniku zarodka, lepiej jest regularnie mierzyć temperaturę podstawową w okresie rodzenia dzieci. Jeśli liczby są bliskie trzydziestu siedmiu stopni lub nieco wyższe, uważa się, że owoc rozwija się normalnie. W przeciwnym przypadku lepiej jest szybciej skontaktować się z ginekologiem. Rzeczywiście, przy takiej podstawowej temperaturze podczas ciąży hormony często się zmieniają, co czasami prowadzi do poronienia.\nPodstawowa temperatura to najniższa temperatura wewnątrz ciała, mierzona po długim odpoczynku. Wahania tej temperatury odzwierciedlają procesy zachodzące w kobiecym ciele. Pomiar BT i jego wykres fluktuacji pomaga kobietom uczyć się dnia owulacji i wykorzystywać te informacje do planowania lub zapobiegania poczęciu.\nTemperatura podstawowa: jak prawidłowo mierzyć\nOd prawidłowego pomiaru zależy dokładność określenia owulacji. Zastanów się, jak zmierzyć temperaturę.\nBT należy mierzyć bez wstawania z łóżka natychmiast po snu. Głównym warunkiem nie jest wykonywanie żadnych ruchów, nie podnoszenie ciała w pozycji pionowej, nie wstanie. Wszelkie ruchy aktywują przepływ krwi i zwiększają temperaturę wewnątrz ciała. Z tego powodu temperatura jest wyższa wieczorem.\nKonieczne jest określenie minimalnej temperatury, która powstaje tylko dzięki pracy organów wewnętrznych. Dlatego konieczne jest zmierzenie BT natychmiast po przebudzeniu, przed praniem i pójściem do toalety.\nCzas trwania poprzedniego snu powinien być dłuższy niż 5 godzin.\nPomiędzy pomiarem BT i wzrostem w toalecie w nocy musi upłynąć co najmniej 6 godzin.\nPrzed pomiarem nie powinno być żadnych kontaktów seksualnych. Minimalny odstęp między pomiarem BT a seksem wynosi 10 godzin.\nAby prawidłowo drukować, należy jednocześnie zmierzyć temperaturę.\nCzas pomiaru wynosi 6–8 minut.\nW odbycie głębokość termometru powinna wynosić 3-4 cm.\nNależy wziąć pod uwagę, że na wskaźnik temperatury mogą wpływać następujące czynniki:\nchoroba narządów trawiennych (zapalenie wątroby i trzustki, zaburzenia jelitowe);\nstres, doświadczenia nerwowe, przeciążenie umysłowe;\nPowyższe czynniki zmniejszają efektywność harmonogramu, ponieważ naruszają zasady pomiaru.\nWskaźniki BT i techniki pomiarowe\nTermometr należy włożyć do każdej otwartej jamy ciała (odbytu, pochwy, jamy ustnej). Zgodnie z techniką opracowaną przez profesora Marshalla temperatura podstawowa jest mierzona przez odbyt. Jest to często wykonywane, jeśli temperatura musi być zmierzona dla noworodka. Przytrzymaj termometr pod pachą, ponieważ nie jest możliwe, ponieważ jest włożony do odbytu.\nDla kobiet określenie temperatury w pochwie lub odbycie pozwala na stwierdzenie różnic w dziesiątych częściach stopnia. To ułamki stopni pokazują znaczny skok w owulacji indeksu podstawowego.\nWartość mierzonych wskaźników\nMetoda pomiaru BT ma na celu określenie owulacji. Owulacja to wyjście z powłoki pęcherzyka jajowego, które występuje po jego dojrzewaniu. Jajo zaczyna wychodzić do jajowodu i przenosić się do macicy. Zmiany te towarzyszą wzrostowi temperatury o dziesiętne części stopnia. Przed owulacją BT początkowo nieznacznie maleje, a następnie gwałtownie wzrasta. Od momentu uwolnienia jaja może zajść w ciążę.\nCodzienne określanie temperatury umożliwia znalezienie dnia owulacji. To z kolei pozwala na podjęcie odpowiednich środków w celu zapobieżenia ciąży lub, przeciwnie, jest to w tych dniach, aby spróbować zajść w ciążę.\nMierzone wskaźniki są zestawiane w tabelę i zaczynają zachowywać wykres. Dodatkowo, dodatkowe czynniki wpływające na dokładność pomiaru (ból głowy, infekcja, zimno) powinny być zapisane w tabeli.\nWykres wygląda jak linia przerywana. Na początku wskaźnik miesięczny jest w przybliżeniu na poziomie 36,9−37,1 C (możliwe wahania 0,1–0,4 ° C).\nPo menstruacji stopnie są zredukowane do najniższych wskaźników - 36,6-336,9 C. Ta temperatura jest wymagana do dojrzewania jaja. Okres dojrzewania może trwać do 2 tygodni, ponieważ w następnej dekadzie harmonogram zacznie oscylować wokół jednego wskaźnika - od 36,7C, w dół lub w górę o 0,1-0,3C.\nDzień przed owulacją stopień zmniejsza się (o 0,3–0,5), a następnie gwałtownie wzrasta o 0,4–0,7 ° C i osiąga 37 ° C.\nTemperatura podczas owulacji\nBT podczas owulacji jest niewielkim spadkiem przed wzrostem do 37 ° C. Nawiasem mówiąc, najwyższe prawdopodobieństwo poczęcia w tym dniu wynosi 35%. Dlatego, jeśli nie planujesz ciąży, konieczne jest ograniczenie działań seksualnych lub ochrona przed używaniem (prezerwatywa lub inna antykoncepcja).\nPo owulacji temperatura podstawowa jest jej wzrostem do wyższego poziomu (z niewielkimi wahaniami na szczycie wykresu).\nKolejny harmonogram będzie zależał od tego, czy organizm przygotowuje się do miesiączki, czy do zajścia w ciążę. Jeśli zajdzie ciąża, dawka podstawowa będzie na wysokim poziomie. W kobiecym ciele powstaje progesteron, który utrzymuje wysoką temperaturę.\nJeśli nie doszło do poczęcia, wówczas tło hormonalne jest znormalizowane, wskaźnik maleje. Obserwuje się to na tydzień przed miesiączką (BT spada o 0,4–0,7 ° C).\nTen harmonogram BT dla owulacji ma zwykle zdrowe kobiety. Przy pewnych naruszeniach normalna linia przerywana zostaje utracona, staje się mniej wyraźnym skokiem. Wtedy biologiczna metoda antykoncepcji jest nieskuteczna. Ciąża może wystąpić, pomimo wyraźnego braku skoku temperatury.\nDiagnoza chorób w BT\nCały cykl zmian w ciągu miesiąca umożliwia identyfikację przyczyn niepłodności i innych zaburzeń. Najczęstszą przyczyną niepłodności u kobiet jest brak owulacji. Pomiar temperatury umożliwia określenie, w które dni cyklu najłatwiej zajść w ciążę i czy rozpoczyna się uwalnianie jaja.\nPonadto BT wskazuje na obecność procesu zapalnego w innych narządach i układach. Ta niedroga metoda pozwala całkowicie uwolnić się, samodzielnie i po prostu zbadać siebie w poszukiwaniu ukrytych chorób.\nDni pożądanego poczęcia i bezpiecznego seksu\nMiesięczne pomiary BT umożliwiają określenie typowego wykresu zmian temperatury w ciele. Zgodnie z harmonogramem bardzo prawdopodobne jest przewidzenie dni, w których ciąża jest możliwa i dni, w których poczęcie jest niemożliwe w żadnych okolicznościach. Dane te mogą być wykorzystane jako zapobieganie ciąży lub poczęcie dziecka. Zastanów się, kiedy możliwe jest poczęcie i jak użyć tej metody jako środka antykoncepcyjnego.\nDni możliwego poczęcia to dwa dni po opuszczeniu przez jajo pęcherzyka. A także 2-3 dni przed rozpoczęciem owulacji.\nObecnie jajko nie może być zapłodnione. Jednakże plemniki pozostają żywe przez kilka dni. Dlatego, wchodząc do macicy przez pochwę, znajdują się w niej przez 2-3 dni i natychmiast zapładniają jajo, gdy wychodzi z pęcherzyka. Oznacza to, że możesz dodać kilka dni przed owulacją do dni prawdopodobnego poczęcia.\nCzas owulacji, a także dni przed nią (około 4–6 dni) nazywa się płodem. Jeśli nie planujesz ciąży, lepiej powstrzymać się od seksu. Jeśli zaplanowałeś dziecko, musisz uprawiać seks na dzień przed owulacją. Jak dowiedzieć się o uwolnieniu jaja, która pochwa BT podczas owulacji powinna być mierzona?\nDzień owulacji zgodnie z harmonogramem to niewielki spadek temperatury, a po kilku dniach gwałtowny skok. Te dwa dni należy uznać za płód (który chce zajść w ciążę) lub „niebezpieczny” (dla przeciwników poczęcia).\nCzas po owulacji nazywany jest absolutną sterylnością. Życie jajka po wydaniu to dzień. Niezapłodniona komórka jajowa zostaje zniszczona po tym, możliwość zajścia w ciążę po owulacji w ciągu dwóch dni jest minimalna.\nPowyższy podział dni na okresy niemożliwe i możliwe do poczęcia nie jest sprawiedliwy dla wszystkich kobiet. System ochrony zadziała tylko wtedy, gdy miesiączka będzie stabilna. Reszta tej metody jest nieskuteczna.\nOdchylenia i stawki\nWszelkie zmiany indeksu BT są wynikiem zaburzenia hormonalnego. W ciele kobiety wszystkie procesy życiowe są determinowane przez zmiany hormonalne. Dlatego ciąża występuje z powodu zmian w BT.\nPodczas ciąży BT jest na wysokim poziomie (ponad 37,3 ° C). Obecność podwyższonego BT tworzy hormon progesteron, który jest energicznie tworzony w pierwszych 4 miesiącach ciąży. Ponieważ wskaźnik BT w tym czasie jest wysoki. Po zmniejszeniu ilości progesteronu w tym samym czasie, gdy zmniejsza się B. Dlatego po trzech tygodniach ciąży nie ma sensu mierzyć jego wartości.\nW pierwszym okresie ciąży ciążowej, BT jest głównym objawem, w którym zapłodnienie ocenia się nawet przed opóźnieniem miesiączkowania. Ale to niejednoznaczny znak. Utrzymaniu wysokiego poziomu temperatury może towarzyszyć stosowanie pewnych leków, wysiłku fizycznego i chorób zapalnych. Ze względu na ciążę będzie w stanie wywołać test. Wysoki BT - pośrednio.\nOkreślenie ciąży z BT\nNależy zwrócić uwagę na dwa główne warunki:\nBT jest mierzone w tym samym czasie od rana (różnica nie przekracza 20 minut).\nBT mierzy się bez wstawania z łóżka. Aby prawidłowo zmierzyć temperaturę, termometr należy pozostawić na stole w pobliżu łóżka, gdzie można go dosięgnąć ręcznie, bez obracania ciała.\nNie ma potrzeby mierzenia temperatury przez cały dzień. Dzień BT nie będzie w stanie pokazać ważnych zmian w ciele. Tylko codzienne pomiary rano odzwierciedlają rzeczywisty poziom hormonów.\nWykres temperatury podstawowej zdrowej kobiety podczas ciąży\nHarmonogram BT w czasie ciąży ma postać linii przerywanej, oscylującej w zakresie + 37,5C. Spadek poniżej 36,9C wskazuje, że poziom progesteronu obniżył się w organizmie. Oznacza to prawdopodobieństwo poronienia, nieudanej aborcji lub ryzyka niepowodzenia. Wymagana jest konsultacja lekarska.\nAle ta diagnoza jest niejednoznaczna. Prawdopodobnie słyszałeś wystarczająco dużo opowieści o trudnym porodzie lub przepracowaniu. Wszelkie doświadczenia, przeciążenia i naprężenia zmniejszają szybkość BT i zmniejszają zawartość hormonów. Spróbuj po prostu odbić się i zostawić nerwy na później.\nMaksymalna wartość BT w czasie ciąży może osiągnąć + 38 ° C. Jeśli Twój poziom BT jest wyższy, musisz skonsultować się z lekarzem. Temu wskaźnikowi często towarzyszy stan zapalny, infekcje wewnętrzne.\nCo powinno być BT przed miesiączką? I dlaczego ten wskaźnik jest ważny? Pomiar temperatury przed i podczas menstruacji umożliwia określenie obecności stanu zapalnego w organizmie. Jeśli temperatura podczas miesiączki skacze powyżej 38 ° C, oznacza to, że w środku znajduje się ukryte źródło choroby zapalnej.\nBT przed miesiączką jest wysoka. Podczas miesiączki zmniejsza się ilość progesteronu, więc indeks podstawowy zaczyna się zmniejszać. Z wyższych wskaźników (37,8 ° C w pierwszym dniu miesiączki) zmniejsza się do 37,1 ° C (o 4–5 dni miesiączki).\nBT w miesiączce jest średnią między podwyższoną temperaturą w poprzednim okresie i niższym wskaźnikiem po miesiączce. Podczas menstruacji BT pozostaje w temperaturze około 37 ° C lub nieco poniżej.\nBT po miesiączce - jest to najniższy wskaźnik cyklu (z wyjątkiem dnia owulacji, gdy stopa jest dalej zmniejszana o kilka stopni).\nDlaczego musisz wiedzieć, jakiego rodzaju BT przed miesiączką? Pomiary są wymagane do wczesnego rozpoznania ciąży. Jeśli miałeś stosunek seksualny bez środków antykoncepcyjnych, będziesz w stanie wykryć obecność ciąży nawet przed opóźnieniem miesiączki. Po co B. pomiar T. Jeśli podstawowy wskaźnik nie zmniejsza się, oznacza to, że jest ciąża.\nJeśli będziesz przestrzegać wszystkich zasad określania temperatury podstawowej, możesz odkryć wiele nowych rzeczy dla siebie. Ale nie zapominaj, że nie powinieneś sam dokonywać pewnych wniosków, biorąc pod uwagę otrzymane wykresy. Może to zrobić tylko wykwalifikowany ginekolog i dopiero po dodatkowych badaniach.\nPodstawowa temperatura ciała (BTT) pokazuje kobietę, która może zajść w ciążę i owulację. Mierzą ją w określony sposób: wcześnie rano, po prostu budząc się, odpoczywając. Każdy termometr nadaje się do pomiarów, potrzebny czas to 3-6 minut. To proste, a wyniki wyjaśniają wiele punktów.\nJaka jest temperatura podstawowa i jak ją zmierzyć\nBTT to temperatura ciała mierzona w odbycie wcześnie rano, bez wstawania z łóżka. Dzięki temu dowiesz się, czy obecnie trwa owulacja lub dojrzewanie jaja, w które dni możliwe jest poczęcie. Podstawowa temperatura wskaże początek miesiączki, zmiany w cyklu, pomoże w zaplanowaniu i identyfikacji ciąży lub zdiagnozowaniu niektórych problemów ginekologicznych w organizmie.\nJak zmierzyć temperaturę podstawową w domu:\nPomiar BTT jest konieczny od pierwszego dnia przybycia miesiączki.\nTermometr należy umieścić w odbytnicy, a nie w pochwie. Metoda odbytnicza daje dokładne dane.\nUrządzenie powinno być trzymane przez 3 minuty.\nPomiary należy wykonywać codziennie 2-3 miesiące o godzinie pierwszej.\nLepiej robić to rano, po przebudzeniu, bezpośrednio w łóżku. BTT może różnić się o 1 stopień, jeśli mierzysz go wieczorem.\nDlaczego musisz mierzyć temperaturę podstawową\nKiedy pojawia się miesiączka, hormony kobiety ulegają zmianom. Wzrost ilości progesteronu jest natychmiast wyświetlany w liczbach na termometrze:\nGdy jajko dojrzewa (na wysokim poziomie estrogenu), BTT jest niski.\nPo tej fazie wznosi się ponownie.\nŚrednio wzrost termometru osiąga 0,4-0,8 stopni Celsjusza i wskazuje na wystąpienie owulacji.\nDni przed i podczas owulacji są korzystne dla poczęcia. Musisz wiedzieć, jak prawidłowo zmierzyć temperaturę podstawową, aby określić owulację. Ważne jest, aby najpierw wyjaśnić sobie wszystkie punkty, aby zachować harmonogram, wprowadzając do niego wskaźniki z niezbędną regularnością. Takie zapisy pomogą lekarzowi zrobić zdjęcie tego, co się dzieje, iz czasem kobieta sama zrozumie liczby.\nWedług WHO rocznie około 49 tysięcy osób umiera na grypę i skomplikowane ostre infekcje dróg oddechowych. Na pierwszy rzut oka zwykłe przeziębienie nie jest niebezpieczne, jednak jeśli nie jest leczone, powoduje komplikacje dla innych narządów i układów.


Ryanair obsłuży 11 milionów pasażerów w okresie świątecznym - Rynek Lotniczy\nRyanair obsłuży 11 milionów pasażerów w okresie świątecznym\nKryzys Boeinga, Ryanair, Świąteczny szczyt\nRyanair ujawnił, że w święta Bożego Narodzenia przewiezie ponad 11 milionów klientów, odnotowując tym samym rekordowy ruch większy o 10 proc. od tego odnotowanego rok temu. 20 grudnia był najbardziej pracowitym dniem linii lotniczej w okresie świątecznym. Obsłużono wówczas około 500 000 klientów podróżujących na ponad 2 500 lotach.\nOstatni samolot w Wigilię wylądował o 20:55. Pierwszy dzień Bożego Narodzenia to jedyny dzień w kalendarzu, w którym Ryanair nie lata. Usługi zostają wznowione 26 grudnia.\nPomimo dobrych statystyk za okres świąteczny, linia mierzy się z problemami w związku z opóźnieniami w odbiorze samolotów Boeing 737 Max. Kilka tygodni temu linia ponownie zrewidowała swój harmonogram na lato 2020 i po raz drugi ograniczyła spodziewany wzrost ruchu z powodu dalszych opóźnieniami. Linie lotnicze poinformowały, że obecnie prognozują wzrost liczby pasażerów o 156 milionów, zamiast wcześniejszych 157 milionów. Dodały też, że zamierzają zamknąć bazy w Norymberdze w Niemczech i Skavsta w Szwecji, w wyniku otrzymania tylko 10 samolotów zamiast oczekiwanych 20.\nRyanair ma zmniejszyć przepustowość latem w wielu innych bazach. Przewoźnik poinformował, że prowadzi rozmowy z pracownikami i zainteresowanymi portami lotniczymi, aby sfinalizować redukcje.\nRyanair ma zamówienia na 210 nowych samolotów Boeing 737. Obejmuje ono 135 nowych Boeingów 737 Max i opcje dla 75 kolejnych sztuk tego modelu.\nRyanair ogłasza trasę z Gdańska do Burgas\nŁukasz Malinowski 19 grudnia 2019


Z: Powrót do zdrowia – Nowenna pompejańska\nZ: Powrót do zdrowia\nSzczęść Boże! Odmówiłam Nowennę w intencji uzdrowienia członka rodziny, który już w trakcie jej trwania zaczął powoli wracać do zdrowia. Maryja nigdy nas nie opuszcza i jeżeli jest to zgodne z wolą Bożą, pomaga nam. Pamiętajmy o tym!\nKategorie Świadectwa o nowennie pompejańskiejTagi rodzina, zdrowie, łaski Zobacz wpisy\nLongina: Dobry wybór\nIwona: Radość z nawrócenia


Torby sportowe na piłkę nożną | MALL.PL\nHusky (1) Vango (1)\n250 zł - 280 zł\nPonad 330 zł\nSportSporty zespołowePiłka nożnaTorby\nTorby sportowe na piłkę nożną\nSzukasz produktów z kategorii torby sportowe? W MALL.pl możesz porównać je według parametrów, od najtańszych lub od najlepiej ocenianych przez innych użytkowników.\nProdukty z kategorii torby sportowe możemy dostarczyć wprost pod Twoje drzwi lub do jednego z ponad 8000 punktów odbioru DHL.\nVango Escape 40 to wyjątkowa torba turystyczna zaprojektowana tak, by zapewnić maksymalny komfort przewożenia niezbędnego bagażu. Wyposażona została w funkcjonalne koła oraz wysuwany uchwyt. Całość składa się z dużej komory głównej ze specjalna kieszonką na laptopa o pojemności aż 40 litrów Ponadto posiada zewnętrzne paski kompresji i wygodne zamknięcie na zamek błyskawiczny, niezwykle komfortowa i funkcjonalna, idealna podczas krótkich, weekendowych wycieczek.\nHusky Goody 60 to wyjątkowa torba podróżna, która pomieści wszystkie niezbędne rzeczy dzięki obszernej komorze głównej wyposażonej w wewnętrzny organizer, mniejszej, przedniej kieszonce i specjalnej kieszeni na buty, o łącznej pojemności aż 60 litrów. Dodatkowo, posiada regulowany pasek i wyścielane ramiączka, które umożliwiają noszenie jej jak plecaka, a zintegrowane paski kompresyjne sprawiają, że torba staje się kompaktowa i bardzo łatwa w przenoszeniu i transporcie.


Niskie poczucie własnej wartości podnosi ryzyko raka skóry - WP Kobieta\nrak skóryoparzenia słoneczne\nNiska samoocena szkodzi nie tylko karierze, ale i zdrowiu. Jak podaje za czasopismem Health Psychology redakcja Allure, istnieje duża zależność między poczuciem własnej wartości a ryzykiem zachorowania na raka skóry.\nWedług badań przeprowadzonych wśród 1535 kobiet i mężczyzn, osoby niezadowolone ze swojego wyglądu są bardziej narażone na raka skóry. Skąd to powiązanie? Odpowiedź wydaje się prosta. Wśród badanych o niskiej samoocenie pokutuje przekonanie, że opalenizna poprawia ich wygląd. Ankieta wykazała bowiem, że respondenci, którzy oceniają siebie najsurowiej, spędzają na słońcu najwięcej czasu. Kąpiele słoneczne traktują więc jako sposób na dodanie sobie atrakcyjności – opalenizna dodaje im pewności siebie.\nBadanych zapytano m.in. o historię oparzeń słonecznych, stosowanie ochrony przeciwsłonecznej oraz ilość czasu przeznaczonego na opalanie. Jednocześnie mieli ocenić swoją atrakcyjność. Ankieta potwierdziła, że wśród osób o zaniżonym poczuciu własnej wartości daje się zauważyć niski szacunek dla własnego zdrowia i bezpieczeństwa. Już wcześniejsze badania wykazywały, że ludzie niezadowoleni ze swojego wyglądu są bardziej podatni na ryzykowne zachowania typu palenie papierosów, seks bez zabezpieczenia i siedzący tryb życia.\nChoć niektórym oparzenia słoneczne wydają się w porównaniu do palenia papierosów błahostką, warto pamiętać, że nawet jedno poparzenie może skończyć się nowotworem skóry. Jeśli systemy naprawcze naszego organizmu nie zadziałają, w skórze pozostają uszkodzone fragmenty DNA. Z czasem, jeśli takich uszkodzeń nazbiera się więcej, istnieje duże ryzyko, że zainicjują one proces nowotworowy.


Na wiosnę - Kazimierz Przerwa-Tetmajer (4838983) - Lubimyczytać.pl\nNa wiosnę I Z daleka od ludzkiego zgiełku i mrowiska wstaje wiosna. Już w kępie lianów, palm i wici jaguar cętkowaną, lśniącą skórą błyska i iskrzącym bursztynem wielkich oczu świéci. Jakoby liść potworny z olbrzymiego drzewa, któremu na gałęziach gwiazdy lśnią jak rosa; leży płaski, błyszczący, a przez gąszcz się wlewa ku niemu...\nZ daleka od ludzkiego zgiełku i mrowiska wstaje wiosna. Już w kępie lianów, palm i wici jaguar cętkowaną, lśniącą skórą błyska i iskrzącym bursztynem wielkich oczu świéci.\nJakoby liść potworny z olbrzymiego drzewa, któremu na gałęziach gwiazdy lśnią jak rosa; leży płaski, błyszczący, a przez gąszcz się wlewa ku niemu fali słońca tęcza złotokosa.\nPod nim woda spleśniała, ruda i zielona, przesycona tak światłem, iż zda się metalem, lilie, których olbrzymia złotawa korona świeci oczu jaszczurek miedzią i koralem.\nToń zielona, przepastna, gęsta, straszna, lepka, wydająca woń duszną, wilgotną i parną; tam purpurowych kwiatów wznosi się wysepka, tam purpurowe ptaki lecą rzeszą gwarną. [...\_Kazimierz Przerwa-Tetmajer Ur. 12 lutego 1865 w Ludźmierzu Zm. 18 stycznia 1940 w Warszawie Najważniejsze dzieła: Na Skalnym Podhalu (1910), Legenda Tatr (1912); wiersze: Eviva l'arte; Hymn do Nirwany; Koniec wieku XIX; Prometeusz; Lubię, kiedy kobieta; Widok ze Świnicy do Doliny Wierchcichej; Pieśń o Jaśku zbójniku; List Hanusi. Poeta, jeden z czołowych przedstawicieli polskiego modernizmu (Młodej Polski); spośród jego obfitej twórczości poetyckiej najistotniejsze dla historii literatury pozostają wiersze z drugiej (1894), trzeciej (1898) i czwartej (1900) serii Poezji, oddające ducha dziewiętnastowiecznego dekadentyzmu, pesymizmu egzystencjalnego, a także fascynacji myślą Schopenhauera i Nietzschego oraz mitologią i filozofią indyjską, które właściwe było pokoleniu Tetmajera, szczególnie młodopolskiej bohemie. Tetmajer zasłynął ponadto jako autor śmiałych erotyków, a także piewca górskiej przyrody Tatr i popularyzator folkloru podhalańskiego; pisał również dramaty (Zawisza Czarny, Rewolucja, Judasz), nowele i powieści (Ksiądz Piotr; Na Skalnym Podhalu; Legenda Tatr; Z wielkiego domu; Panna Mery). Był przyrodnim bratem Włodzimierza Tetmajera, stanowił prototyp postaci Poety z Wesela Wyspiańskiego. Jego ojciec, Adolf Tetmajer, brał udział w powstaniu listopadowym i styczniowym; matka, Julia Grabowska, należała do tzw. koła entuzjastek, literatek skupionych wokół Narcyzy Żmichowskiej. Podczas studiów na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego (1884-1886) zaprzyjaźnił się z Lucjanem Rydlem, Stanisławem Estreicherem i Ferdynandem Hoesickiem. Zajmował się twórczością poetycką i pracą dziennikarską w "Kurierze Polskim" (współredaktor 1989--93), "Tygodniku Ilustrowanym", "Kurierze Warszawskim" i krakowskim "Czasie". Przez wiele lat pełnił funkcję sekretarza Adama Krasińskiego (wnuka Zygmunta, zajmującego się wydawaniem spuścizny autora Nie-Boskiej komedii) i w tej roli przebywał w Heidelbergu (1895). W czasie I wojny światowej był związany z legionami Piłsudskiego (redagował pismo "Praca Narodowa"); po wojnie wdał się w spór polsko-czechosłowacki o linię graniczną w Tatrach, był organizatorem Komitetu Obrony Spisza, Orawy i Podhala oraz prezesem Komitetu Obrony Kresów Południowych. W 1921 został prezesem Towarzystwa Literatów i Dziennikarzy Polskich, a w 1934 członkiem honorowym Polskiej Akademii Literatury. Drugą połowę życia poety naznaczyła choroba. Powikłania wywołane kiłą doprowadziły najpierw do zaburzeń psychicznych (które ujawniły się już podczas obchodów 25-lecia jego twórczości w 1912 r.), a w późniejszym czasie do utraty wzroku. Pod koniec życia Tetmajer egzystował dzięki ofiarności społecznej, umożliwiono mu mieszkanie w Hotelu Europejskim w Warszawie, skąd został eksmitowany w styczniu 1940 r. przez okupacyjne władze niemieckie. Zmarł w Szpitalu Dzieciątka Jezus z powodu nowotworu przysadki mózgowej oraz niewydolności krążenia. Jest pochowany na Cmentarzu Zasłużonych w Zakopanem; na warszawskich Powązkach znajduje się jego symboliczny grób. Przeczytaj artykuł o autorze w Wikipedii Kupując książkę wspierasz fundację Nowoczesna Polska, która propaguje ideę wolnej kultury. Wolne Lektury to biblioteka internetowa, rozwijana pod patronatem Ministerstwa Edukacji Narodowej. W jej zbiorach znajduje się kilka tysięcy utworów, w tym wiele lektur szkolnych zalecanych do użytku przez MEN, które trafiły już do domeny publicznej. Wszystkie dzieła są odpowiednio opracowane - opatrzone przypisami oraz motywami.


Judo: Szczurowski wygrał w Pucharze Świata! - Nowiny Gliwickie\nJudo: Szczurowski wygrał w Pucharze Świata! Data dodania: 2020-03-04\nKacper Szczurowski (drugi z lewej), judoka AZS Politechniki Śląskiej Gliwice, wygrał zawody Pucharu Świata rangi Europen Open, rozgrywane w Arenie Ursynów w Warszawie.\nStartując w kategorii wagowej 100 kg, podopieczny trenera Bronisława Wołkowicza w finałowej walce pokonał Oleksieja Lysenkę, rewanżując się za porażkę w finale jesiennych mistrzostw kraju w Gliwicach.\nBiało-czerwoni stanęli na podium Areny Ursynów 10 razy i wygrali klasyfikację drużynową.


Spaghetti aglio e olio Monsieur Cuisine: detal\n50 g parmezanu (3 % tł.)\n500 g spaghetti (czas gotowania: 10 min)\nParmezan w kawałkach włożyć do pojemnika miksującego i rozdrabniać (z zatkniętą miarką) 15 sekund/prędkość 10. Przełożyć do innego naczynia.\nNatkę pietruszki umyć, otrząsnąć z wody, oberwać listki i wrzucić do pojemnika miksującego. Rozdrabniać (z zatkniętą miarką) 8 sekund/prędkość 6, następnie również przełożyć do innego naczynia. Wypłukać pojemnik miksujący.\nZąbki czosnku obrać. Strąk chili przekroić na pół, usunąć pestki, umyć, pokroić na kawałki i włożyć razem z czosnkiem do pojemnika miksującego. Rozdrabniać (z zatkniętą miarką), przytrzymując przycisk turbo/1 sekunda. Kawałeczki zgarnąć łopatką ze ścianek na dno pojemnika. Dodać 1 łyżkę oliwy z oliwek i dusić (bez miarki), ustawiwszy program przypiekanie/120°C/2 minuty.\nDodać 850 ml gorącej wody i 1 łyżeczkę soli, po czym gotować (z zatkniętą miarką) 5 minut/100°C/prędkość 1. Spaghetti włożyć przez otwór w pokrywie do pojemnika miksującego i gotować (bez miarki), ustawiwszy mieszanie/czas gotowania według wskazówek na opakowaniu plus 3 minuty/100°C/prędkość 1.\nDodać pozostałą oliwę z oliwek, 1 łyżeczkę soli i ½ łyżeczki pieprzu, po czym mieszać (z zatkniętą miarką), ustawiwszy mieszanie/20 sekund/prędkość 1. Podawać spaghetti posypane natką pietruszki i parmezanem.\nAby wzbogacić smak o ostrzejszą nutę, można dodać do czosnku i chili kapary lub sardele.\nDo spaghetti w tej postaci doskonale pasują krewetki.\nz agatachudzik w dniu 30.09.2020 przez 21:58 Godz\nz niba2019 w dniu 26.09.2020 przez 16:17 Godz\nz gosia1975 w dniu 06.10.2019 przez 21:10 Godz\nz KarolaŁ1 w dniu 26.09.2019 przez 12:12 Godz


Strona główna » Domy » Rudniki » ul. Lipówka » Dom wolnostojący\nfot. Dom wolnostojący Rudniki\nRudniki ul. Lipówka [woj. Śląskie, pow. częstochowski, gm. częstochowski]\n469 000 zł Cena zakupu 200 m2 Powierzchnia 2 345 zł/m2 Cena za metr\nDo zaoferowania mamy dom jednorodzinny położony w powiecie Częstochowskim, gminie Rędziny przy ul. LipówkaJest to idealna propozycja dla osób poszukujących zadbanego i wykończonego domu do wprowadzenia w niedalekiej odległości od Częstochowy z dogodnym i szybkim dojazdem do centrum. Atutem nieruchomości jest dodatkowe 100 m2 pomieszczeń biurowych usytuowanych na działce które umożliwiają zagospodarowanie ich pod działalność gospodarczą różnego rodzaju np. biuro, gabinet czy ewentualnie zagospodarowanie pod dodatkowy budynek mieszkalny. Kilka danych o nieruchomości: • Dom piętrowy• Materiał budowlany – pustak • Pokrycie dachu – blacha• Rok budowy: 1988• Powierzchnia użytkowa - ok. 200 m2• Powierzchnia działki - ok 533 m2• Wymiary działki: ok 24m x 21m• Parter: Kuchnia, salon, hol, łazienka, pokój.• Piętro: 4 pokoje, łazienka• Wysoki Strych z możliwością adaptacji. Oferowana nieruchomość to wybudowany na przełomie lat 80-tych, 90-tych budynek dwu kondygnacyjny o powierzchni użytkowej ok 200 m2. Budynek w całości wykończony.Na parterze przestronny nowoczesny salon z wyjściem na ogród. Kuchnia w zabudowie, Łazienka wyposażona w prysznic oraz wannę. Podłoga na całym parterze wykończona gresem, ściany pokryte tynkiem strukturalnym i pomalowane.Na piętrze 4 ustawne pokoje wykończone tynkiem, pomalowane oraz w jednej sypialni fototapeta, na podłogach panele. Łazienka wyposażona w prysznic wykończona gresem. Na działce znajduje się garaż jednostanowiskowy oraz ok 100 m2 pomieszczeń biurowych.Media: woda ciepła – piec gazowy, ogrzewanie – gazowe, Prąd, siła, Szambo, woda Odległości: Częstochowa Centrum – ok 12 km , Rędziny – ok 2 km , Mstów – ok 6 km, Szkoła podstawowa - ok 2 km, ,Przedszkole – ok 2 km, sklep- ok 2 km , kościół – ok 2 km, Cena 469 0 Dodano: 2021-07-16 w Szybko.pl\nPrezentujemy na sprzedaż dom wolnostojący o nowoczesnej, prostej bryle i niestandardowych rozwiązaniach z 2014 roku wtopiony w krajobraz Parku Krajobrazowego Orlich Gniazd na Jurze krakowsko-częstochowskiej. Kamienny dom na Jurze składa się z dwóch głównych części: strefy mieszkalne... więcej »j o powierzchni 195 m2 oraz dwu stanowiskowego garażu 43 m2, obie części połączone są ażurowym drewnianym łącznikiem który spina budynek w harmonijną całość na działce o powierzchni 4574 m2.
Ten wyjątkowy dom wybudowany został według najnowszych trendów, bryłą nawiązuje jednak do pobliskiego krajobrazu, przypomina popularne na Jurze miejskie stodoły. Dom został nagrodzony w konkursie Architektura Roku Województwa Sląskiego jak również w wielu innych konkursach zagranicznych.

Z zewnątrz wykończono budynek koszami gabionowymi wypełnionymi lokalnym wapieniem, na dachu ułożono blachę tytanowo-cynkową w kolorze antracytowym,kontrastującym z jasnym kolorem wapienia

 Najbardziej charakterystyczną częścią domu jest otwarta na pełną wysokość strefa dzienna z dużym sześciometrowym oknem i wyjściem na ogród. W strefie dziennej na parterze znajduje się, część wypoczynkowa, jadalniana oraz otwarta kuchnia z wyspą wykończoną deskami dębowymi o dł. 4 m. W dalszej części parterowej domu znajdziemy główną sypialnię z wyjściem na ogród oraz prywatnym pokojem kąpielowym, osobną toaletę, pomieszczenia gospodarcze i długą zabudowaną garderobę.
Na piętro do dwóch sypialni\nBudynek mieszkalny o pow. 400 m2 + budynek garażowy z 2 stanowiskami na samochody dostawcze z kanałem oraz budynek gospodarczy. Bardzo dobra lokalizacja na działalność gospodarczą jak i na cel mieszkaniowy.Działka o powierzchni 1460 m2 w dużej części utwardzona kostką brukową. Pełne uzbrojen... więcej »ie: Gaz, woda, kanalizacja, energia elektryczna.
Pomagamy w uzyskaniu kredytu hipotecznego.
Zapraszam do zapoznana się z ofertą. Cena do negocjacji.

Zainteresowany? Zadzwoń teraz i umów się na spotkanie online\nDom na sprzedaż (woj. śląskie). Zdów, 830 000 PLN, 155,83 m2\nKomfortowy dom w miejscowości Zdów. Dom z 2015 roku położony na działce o powierzchni 1090 m2, wykonany z materiałów wysokiej jakości. Sercem domu jest duży salon z kuchnią typu półotwartego o łącznej powierzchni ponad 40m2. W całym domu zastosowano ogrzewanie podłogowe + pompa ciepła. Dodatkową zal... więcej »etą jest niezwykle czysta woda uzyskiwana z własnego odwiertu. Dom sprzedawany z całym wyposażeniem za wyjątkiem drobnych sprzętów AGD. Działka w połowie wyłożona kostką brukową z miejscem na rozkładany basen pojemności 21.000 litrów, który zostaje na wyposażeniu domu. Dom docieplony styropianem grafitowym (0,31) 10cm, na zewnątrz tynk sylikonowy - łatwy w pielęgnacji. Brama kuta ze sterownikiem automatycznym na pilota FAAC, ogrodzenie płotem betonowym - cztery przęsła pełne oraz na tyłach działki siatka w koszulce, okna dachowe ROTO, pokrycie dachu gont bitumiczny z gwarancją na 60 lat. Na działce zamontowane oświetlenie z czujnikiem zmierzchu. Plac monitorowany, alarm. Na działce dodatkowo altana + wędzarka. w ostatnim czasie założone kolektory słoneczne oraz klimatyzacja. Lokalizacja bardzo dobra..w pobliżu sklepy(ok 300m),przystanek(ok.400m),szkoła ok( 600m),markety ok 4-5km.
Zapraszam do kontaktu: Kalina Radomska [tel]
Aleja nieruchomości ul. Waszyngtona 55 42-217 Częstochowa
www.alejanieruchomosci.pl
*pomagamy w załatwieniu wszelkich formalności związanych z zakupem tej nieruchomości
*oferujemy bezpłatną pomoc w uzyskaniu kredytu
*naszym Klientom oferujemy z\nCzęstochowa M., Częstochowa, Północ Dom na sprzedaż\nOpis nieruchomości Prezentujemy dom w zabudowie szeregowej w dzielnicy Północ. Rok budowy domu 1991r. Powierzchnia domu 220m2 na którą składa się kuchnia, salon z wyjściem na taras, pięć sypialni, WC, duży pokój kąpielowy, pralnia, kotłownia oraz garaż. Dom jest podpiwniczony. Głównym atutem nieruch... więcej »omości jest prestiżowa lokalizacja, cicha i spokojna okolica! W pobliżu dużo zieleni, parków, szkół, punktów usługowych oraz ścieżek rowerowych, sprzyjających do aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Jest to miejsce dla osób ceniących sobie ciszę i spokój, jak również szybki dojazd do centrum miasta. Media; prąd, woda, gaz. Zapraszamy na prezentacje!\nJeden z 9 -ciu budynków w zabudowie bliźniaczej z ogródkiem. Piętro każdego z Apartamentów może zostać dowolnie skonfigurowane jako: z dwiema lub trzema sypialniami. Wnętrza wyróżniają się funkcjonalnością i dobrym nasłonecznieniem. Wszystkie pomieszczenia mają wydajne, ekologiczne, ogrzewanie podło... więcej »gowe. W miejscu dodatkowych sypialni można zaaranżować pokój dziecięcy, gabinet do pracy czy pokój rozrywki. Osiedle wyróżnia się także bardzo atrakcyjną architekturą, która łączy nowoczesny styl z ponadczasową formą Miejsca postojowe Do każdego Apartamentu przynależą dwa miejsca postojowe na podjeździe od frontu budynku. Nie ma więc problemu z parkowaniem samochodów mieszkańców lub ich gości. Ogrzewanie podłogowe W każdym pokoju zainstalowane jest ekologiczne, ekonomiczne i bardzo wydajne ogrzewanie podłogowe z gazowego kotła dwufunkcyjnego, które gwarantuje równomierne rozłożenie ciepła w apartamencie. Innowacyjne rozwiązania Budynki powstają przy wykorzystaniu najwyższej jakości materiałów i nowoczesnych technologii. Zastosowane rozwiązania gwarantują zdrowe oraz bezpieczne mieszkanie. PARTER: Przestronny parter z dużym salonem otwartym na ogród i ustawną kuchnią zapewniają komfortową przestrzeń życiową dla całej rodziny. Maksymalnie wykorzystana przestrzeń pozwoli na stworzenie jadalni – miejsca wspólnego spożywania posiłków – z bezpośrednim dostępem do kuchni. PIĘTRO Wariant zagospodarowania piętra z trzema sypialniami jest idealnym wyborem dla rodzin 2+2, które chcą obojgu do


Evolve Predator – Napieraj.pl\n[b][size=x-large]Evolve Predator – iście niezniszczalny[/b][/size]\nJeszcze nigdy nie publikowaliśmy testu telefonu komórkowego. Nie dlatego, że dzwonimy ze stacjonarnych. Jakoś… nie było okazji, ani nie mieliśmy w łapie nic specjalnego. Aż do teraz, kiedy Kshysiek i Gaweł zaopatrzyli się w mało spotykane cudo o nazwie Evolve Predator. Telefon przypominający dalmierz laserowy, GPS, czy jakiś bliżej niezidentyfikowany sprzęt budowlany.\nJest bowiem żółty i jakoś nie komponuje się z butami na obcasie czy krawatem.\n[b]Dlaczego właśnie ten? [/b]\nPierwszy powód jest oczywisty. Wybraliśmy ten telefon bo ma bardzo odporną obudowę. Jest wodoodporny (norma IPX57) i zniesie praktycznie wszystko co może się przytrafić telefonowi w czasie rajdów czy treningów. Ceną za to jest spora cena (którą trzeba zapłacić w całości, ponieważ aparatu przynajmniej w czasie tworzenia testu nie można było kupić w ramach abonamentu).\nDruga istotna cecha, która spowodowała odsianie wielu aparatów to funkcja Dual SIM, czyli możliwość załadowania dwóch kart do jednej obudowy i korzystanie z nich na raz. Kto ma telefon służbowy i prywatny – doskonale zna sytuację. Na przemian dzwonią ludzie zarówno z firmy jak i znajomi i często trzeba mieć ze sobą (np. w kieszonce koszulki rowerowej) dwa aparaty. Tutaj problem mamy z głowy. Wystarczy skonfigurować odpowiednio dzwonki, by np. w weekend rozpoznawać i ignorować telefony od szefa czy klientów dzwoniących o 7 rano.\nDual SIM sprawdza się także w czasie pobytów za granicą, kiedy opłaca się zakupić lokalny zestaw na kartę i rozmawiać po lokalnych stawkach, a równocześnie mieć kontakt z Polską. Dotyczy to przede wszystkim szalonych pozaeuropejskich krajów, gdzie minuta rozmowy z kolegą oddalonym o kilometr może kosztować 10zł.\nWarto też wspomnieć, że aparat może dogadywać się z siecią na czterech zakresach:\n850 Mhz – Ameryka\n900 Mhz – Europa i większa część świata\n1800 Mhz – Tereny gęsto zaludnione\n1900 Mhz – Tereny gęsto zaludnione w Ameryce\nDla niezorientowanych – większość telefonów dostępnych na polskim rynku, za oceanem jest zupełnie bezużyteczna ze względu na inne częstotliwości tamtejszych sieci. Evolve Predator skapituluje jedynie w Japonii i Korei Połudiowej.\nKolejny element przydatny w nietypowych sytuacjach to opcja walkie talkie. Predator może działać na falach radiowych. Ma spore przyciski na obudowie pozwalające na natychmiastową łączność. Ważne by zestroić odpowiednio częstotliwości. Może też współpracować z popularnymi krótkofalówkami\n[b]Po co to? [/b]\nPo to by nie drzeć się do siebie w czasie kajakowego spływu i nie dzwonić niepotrzebnie. Wystarczy jeden przycisk i wiadomość zostaje przekazana. Walkie-talkie przydaje się w najdziwniejszych sytuacjach, ale jakoś nigdy nie potrafiliśmy się przekonać by zabrać osobną skrzynkę na wyjazd. Bagażu mamy dosyć. A tak – aparat leży na dnie kajaka tylko przywiązany sznurkiem i pływa w brudnej wodzie. A co mi tam! Niech się tapla. Ważne by był pod ręką.\nStrasznie brakuje tego urządzenia w czasie organizacji imprez terenowych. Montowania zadań linowych, przygotowywania bazy.\nSporo też byśmy dali za możliwość dogadania się w czasie wspinaczki w górach. Nie wiemy jeszcze – jeszcze z Predatorem w Tatrach nie byliśmy, ale warto to zmienić (niech no czas pozwoli, to przestaniemy krzyczeć na całą dolinę: Luuuuuuuuz k….wa! ).\nWarto pamiętać o poważnym ograniczeniu – walkie-talkie ma niewielką moc, która starcza na kilkaset metrów.\nTa funkcja nie zastąpi nam urządzeń nawigacyjnych (chyba, że zaopatrzymy się w dodatkowe oprogramowanie). Ważne, że jest w stanie wyświetlić kierunki świata – ile to razy zdarzało mi się błądzić autem po jakichś drogach, tylko dlatego, że nie potrafiłem zorientować mapy! To samo czuję często w miastach. Nie mam kompasu pod ręką, Słońce chowa się gdzieś za chmurami, a bardzo przydałaby się północ. Więc sięgam do kieszeni i problem mam z bani. W czasie wędrówki czy ścigania w górach nie korzystam z nawigacji GPS, ale bardzo cenię sobie wskazania wyskościomierza. I to był kolejny argument za zakupem Predatora. Nie mam osobnego pudełka w plecaku, a zwykle określenie na której poziomicy właśnie siedzę wystarcza mi by z pomocą papierowej mapy i wskazań kompasu określić położenie.\n[b]Funkcje niekoniecznie kluczowe, ale przydatne[/b]\nEvolve Predator został wyposażony w dotykowy wyświetlacz. Ze względu na jego niewielki rozmiar, większość funkcji w praktyce uruchamia się rysikiem (załączonym w zestawie). Szczerze mówiąc nie jestem przekonany co konieczności tego rozwiązania. To opcja wygodna przede wszystkim przy wklepywaniu tekstów, a w przypadku malutkiej wirtualnej klawiatury, machanie rysikiem powoduje więcej nerwów niż oszczędności na czasie.\nSolidny korpus został wykonany ze stopu magnezu, stąd waga aparatu jest znacząca. Jednak dzięki niej, aparat zachowa kształt nawet gdy przeleci z właścicielem przez kierownicę i wprasuje się w glebę. Spokojnie znosi upadki i uderzenia.\n188 gramów (tyle podaje producent, a potwierdza nasza waga) na rowerze to zupełenie nie przeszkadza. Aparat leży grzecznie w kieszonce koszulki. Gorzej robi się na treningach biegowych, kiedy trzeba go wrzucić do kieszonki spodenek lub luźnej kurtki. Bardzo chętnie buja się, albo zaczyna ściągać spodnie jeśli gumka nie jest wystarczająco mocna. Najlepiej jest go trzymać w kieszonce na piersi, albo w kieszonce legginsów.\nMenu jest dosyć standardowe. Jeśli ktoś zmieniał kilkakrotnie modele różnych producentów – szybko połapie się w obsłudze. Przełączanie się pomiędzy dwoma kartami nie nastręcza problemu. Liczba opcji jest naprawdę duża. Do dyspozycji jest obsługa Java i możliwość instalacji własnych aplikacji (polecam runcalc – www.runcalc.byledobiec.pl), jest odtwarzacz MP3 do którego możemy załadować sporo utworów instalując kartę pamięci MicroSD – korzystamy z karty 8 GB – wydatek rzędu 40zł, a możliwości potężne.\nW razie potrzeby telefon może posłużyć za przenośny dysk, ale jest jedno ograniczenie: złącze micro USB jest nietypowe. O ile w większości domów jeśli dobrze się poszuka to w jakiejś szufladzie znajdzie się kabelek USB, ale zwykle ma standardowa końcówkę. A tu – porażka – egzotyka. Szkoda. A przecież nie zacznę nosić ze sobą kabla. W ostateczności można spróbować połączyć się przez Bluetooth.\nAparat testowaliśmy w najróżniejszych warunkach. Pływał w kałuży, spadał ze schodów czy leżał na słońcu w czasie Maratonu Piasków smażąc się w temperaturze dochodzącej do 60°C. I nic mu nie jest. Ważne, że po upadku się nie rozpada na kawałki. Nie wyczepia się bateria (co bywa denerwujące w normalnych komórkach). Tylko raz zdarzyło się zablokować kilka klawiszy. Po sesji rzucania telefonem po pustyni (niczym piłką palantową), ziarenka piasku wcisnęły się między obudowę, a klawisze i chwilę trzeba było się pomocować zanim klawisze wróciły do normalnego stanu. Pod wpływem bardzo silnych przeciążeń jak upadek z dużej wysokości, telefon wyłącza się.\nAparat przyjechał do mnie w efektownym futerale imitującym walizkę odporną na wszystko. W środku oprócz aparatu i ładowarki znalazł się dedykowany zestaw słuchawkowy. Bardzo fajny. Wpina się go w standardowe wejście na jacka. W to samo wejście można wetknąć każde inne słuchawki jeśli korzysta się z wbudowanego radia czy odtwarzacza MP3.\nPonadto w zestawie znajduje się uchwyt z klipsem do zamocowania przy szelce plecaka, czy za pasem. Uchwyt jest solidnie wykonany i ma jeszcze miejsce na rysik.\nCiekawe, że w pudełku znalazł się także adapter na standardową baterię Nokia BL-5C. To prawdopodobnie ze względu na fakt, że oryginalnie jest zastosowana dosyć nietypowa bateryjka o pojemności 1800 mAh. Wedle danych producenta ma trzymać maksymalnie przez prawie dwa tygodnie, jednak w praktyce, gdy w środku są często używane dwie karty SIM – aparat trzeba podłączać do ładowarki raz na 3-5 dni. Leżeć może praktycznie bez końca.\nJeśli używamy aparatu na wyjeździe radzę zaopatrzyć się w zapasową baterię, to wydatek rzędu 50zł, a pozwala uratować skórę w awaryjnych sytuacjach. Aparat w miejscach o słabym zasięgu, traci dużo energii na poszukiwanie sieci i rozładowuje się w najmniej spodziewanych momentach. Dodatkowa bateryjka schowana gdzieś w apteczce może być naprawdę pomocna.\n- IP57 certyfikacja – w pełni odporny na kurz + wodoodporny przy zanurzeniu ( zanurzenie do 30 minut na głębokości 1 metra)\n- wewnętrzna ramka wykonana ze stopu magnezu by zwiększyć odporność na nacisk ( aż 300 kg)\n- odporny na uszkodzenia mechaniczne, wytrzyma upadek z wysokości 2 metrów na beton\n- gotów do pracy w ekstremalnych temperaturach od -20°C do +60°C\n- Dual SIM – obsługa 2 aktywnych kart SIM w jednym telefonie\n- możliwość włączenia tylko jednej karty SIM\n- dotykowy wyświetlacz 2.2″ QVGA z czujnikiem światła do automatycznego dostosowania jasności wyświetlacza do otoczenia\n- rozdzielczość wyświetlacza 320 * 240 pix, 262 000 kolorów\n- Durable DualLayer – wyświetlacz jest chroniony podwójną warstwą ochronną w celu zwiększenia odporności na podrapania i uszodzenia\n- QualBand 850/900/1800/1900 MHz\n- polskie/czeskie/słowackie/angielskie menu na wyświetlaczu\n- aparat fotograficzny z rozdzielczością 2.0 Mpix\n- przeglądarka obrazów\n- nagrywarka wideo\n- odtwarzacz wideo\n- odtwarzacz audio\n- umożliwia nagrywanie rozmowy telefonicznej\n- radio FM – zapisanie w pamięci i nadanie nazw aż 9 stacjom, możliwość nagrywania audycji radiowej w formacie AMR lub WAW\n- obudowa uniemożliwiająca wyślizgnięcie się telefonu z ręki\n- dzwonki polifoniczne (MIDI)\n- dzwonek wibracyjny\n- obsługa MP3 jako dzwonka\n- wydajny głośnik z funkcją BassBoost\n- obsługa kart microSD/microSDHC (maksymalnie 16GB)\n- telefon umożliwia zapisanie aż 1 000 wpisów w pamięci kontaktów telefonicznych z możliwością zapisania dodatkowych informacji (imię/numer/numer domu/firma/email/numer do pracy/faks/urodziny/obrazek dzwoniącego/dzwonek/grupa kontaktów)\n- wbudowany GPS chip – wyświetlanie współrzędnych geograficznych i wysokości nad poziomem morza (nie zawiera nawigacyjnego softwaru ani map)\n- gniazdo 3.5 mm do słuchawek zewnętrznych\n- osobne przyciski do sterowania głośnością, latarki i nadajnika na bokach telefonu\n- zawiera 2 mikrofony do stłumienia dźwięków z otoczenia (do 30 cm)\n- zawiera standardowy łącznik microUSB do podłączenia ładowarki i do połączenia z komputerem (USB 2.0)\n- Black list – lista niechcianych numerów z możliwością blokowania aż 20 numerów telefonów\n- zestaw głośnomówiący\n- SMS, grupowe SMS, MMS, WAP 2.0\n- GPRS class 12\n- lista zadań\n- czas światowy\n- Ebook – czytnik eksiążek (format .txt)\n- możliwość ustawienia własnej tapety, tła i obrazu do wygaszacza ekranu\n- obsługa odtwarzania MP3 w tle\n- możliwość włączenia tylko 1 karty SIM\n- handsfree ze zintegrowanym mikrofonem w kablu słuchawek\n- litowo-jonowa bateria o dużej pojemności: 1 800 mAh\n- czas pracy: 360 minut\n- czas trybu gotowości: 300 godzin\n- certyfikat CE\n- niskie wartości promieniowania (SAR: 0.59 W/kg na 10g wagi)\n- rozmiary: 126 x 60 x 23 mm\n- waga: 188 g z baterią\n- obsługa połączenia pomiędzy dwoma telefonami EVOLVE Predator a także połączenie Predator > klasyczny nadajnik w ogólnodostępnym paśmie (walkie-talkie)\n- zapisanych 8 częstotliwości: PMR 446.006 MHz do 446.093 MHz\n- możliwość odbioru w tle\n- funkcja skanowania kanałów\n- funkcja monitorowania kanałów\n- łatwa regulacja głośności\n- automatyczne stłumienie szumu otoczenia\n- funkcja stłumienia szumu, poziom od 0 do 9 (SQ)\n- zasięg aż 0,5 km w zależności od otoczenia i terenu\n- moc wyjściowa 0,5 W\n- ekskluzywne etui ochronne do telefonu i akcesoriów\n- telefon Dual SIM GSM EVOLVE Predator\n- baterię 1 800 mAh\n- wielofunkcyjny uchwyt\n- rysik dotykowy\n- ładowarkę 230 V\n- kabel USB do podłączenia do komputera – microUSB\n- plastikowa redukcja do baterii NOKIA BL-5C\n- słuchawki stereo z mikrofonem (handsfree)


W sobotę 4 czerwca 2016 roku na placu przy Zespole Szkół im. H. Sienkiewicza odbył się piknik rodzinny z okazji dnia dziecka. Na scenie można było zobaczyć: taniec, pokaz mody, teatrzyk „Przygoda niegrzecznej żabki” oraz „O wilku i siedmiu koźlątkach”, gimnastykę artystyczną, pokaz Aikido, pokaz tańca nowoczesnego i orientalnego, cheerleaderki, żonglerka piłką.\nZaprezentowali się również wokaliści oraz młodzieżowe zespoły muzyczne: Zespół „Melodia”, klasa 6a i 6b z autorską piosenką „Wiosna”, młodzieżowy zespół muzyczno-wokalny z GOK. Licealiści zaprezentowali: grę na trąbce oraz pokaz rowerowy. Gwoździem programu był występ Michała Rycaja – dwukrotnego mistrza świata w Freestyle Footbal – finalisty programy Mam Talent.\nNie zabrakło również konkursów, malowanie, nadmuchiwanie balonika na czas, lepienie pierogów (KGW Grabowiec Góra).\nNajmłodsi uczestnicy mięli do dyspozycji boisko sportowe, dmuchane zjeżdżalnie, basen z kulkami, malowanie twarzy, malowanie paznokci, bańki mydlane. Strażacy z OSP Grabowiec Góra udostępnili swój pojazd, a policjanci z posterunku w Miączynie zaprezentowali radiowóz.\nZOBACZ ZDJĘCIA [GALERIA GOK]\nSKRÓT FILMOWY (Migawki +Freestyle Football)


Psychiatra dziecięcy Wrocław - DCD\nPsychiatria dziecięca Wrocław\n☰ PORADNIA ZDROWIA PSYCHICZNEGO\nPoradnia psychiatryczna dla dzieci zajmuje się diagnozą, leczeniem problemów i zaburzeń psychicznych dzieci i młodzieży. Najczęstszą przyczyną konsultacji u psychiatry dziecięcego są: zaburzenia lękowe, depresje, zaburzenia afektywne dwubiegunowe, zaburzenia psychotyczne np. schizofrenia, zaburzenia zachowania, zespół nadpobudliwości psychoruchowej: ADHD, całościowe zaburzenia rozwojowe jak autyzm czy Zespół Aspergera\nKonsultacja ma na celu ocenę stanu zdrowia, diagnozę problemu z jakim zgłasza się pacjent oraz zaproponowanie sposobów i zasad dalejszego leczenia.\n• Oferujemy konsultacje i diagnoze z zakresu:\n• Zaburzeń lękowych (fobie, nerwica natręctw, zaburzenia konwersyjne)\n• Zaburzeń nastroju (depresje, zaburzenia afektywne dwubiegunowe)\n• Zaburzeń psychotycznych (schizofrenia)\n• Zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD, ADD)\n• Całościowe zaburzenia rowojowe (Autyzm, mutyzm, Zespół Aspergera)\n✓ Lek. med. Natalia Zazulak specjalista psychiatra dzieci i młodzieży\nPsychoterapia – 120 zł