Zmarł b. minister gospodarki Niemiec, Otto hrabia Lambsdorff\nDodano: 6 grudnia 2009, 17:27 / Zmieniono: 6 grudnia 2009, 17:27 0\nByły minister gospodarki Niemiec, honorowy przewodniczący liberalnej Partii Wolnych Demokratów (FDP) Otto hrabia Lambsdorff zmarł w sobotę w szpitalu w Bonn w wieku 82 lat - poinformowało w niedzielę jego biuro, potwierdzając wcześniejsze doniesienia dziennika "Die Welt".\nJak zaznaczyło biuro, Lambsdorff "został uwolniony od swych różnorakich cierpień". Według agencji dpa, stan zdrowia polityka systematycznie pogarszał się przez ubiegłe miesiące.\nLambsdorff był ze strony niemieckiej głównym negocjatorem osiągniętej pod koniec 1999 roku ugody w sprawie odszkodowań dla osób, świadczących pracę niewolniczą lub przymusową na rzecz III Rzeszy. Na konto powołanej wówczas fundacji "Pamięć, Odpowiedzialność i Przyszłość" przekazano 5,1 mld euro.\nUrząd federalnego ministra gospodarki Lambsdorff sprawował od roku 1977 do 1984 w dwóch różnych konstelacjach politycznych - najpierw koalicji rządowej liberałów z SPD, a od roku 1982 z chadeckim blokiem CDU/CSU.\nW latach 1988-1993 Lambsdorff był federalnym przewodniczącym FDP. Objęty dochodzeniem w sprawie afery z nielegalnym finansowaniem partii politycznych przez koncern Flicka został w 1987 roku skazany na grzywnę, ale jego pozycja na publicznej scenie nie uległa osłabieniu. W Bundestagu zasiadał do 1998 roku.\nLambsdorff zasłynął jako niestrudzony obrońca wolnego rynku i wnikliwy analityk bieżących zjawisk gospodarczych - przy czym swe komentarze formułował ciętym nierzadko językiem.


Mieszkanie Wojciecha Żywnego\nW przedmowie do wydanych w Paryżu w roku 1855 dzieł pośmiertnych Fryderyka Chopina jego wieloletni przyjaciel, współpracownik i sekretarz Julian Fontana napisał: „Chopin miał tylko jednego nauczyciela gry na fortepianie, Żywnego, który mu udzielał pierwszych zasad tej gry. Postępy dziecka były tak nadzwyczajne, że i rodzice, i ten nauczyciel uważali za stosowne, gdy doszło do 12 lat życia, pozostawić je jego własnemu instynktowi i tylko śledzić jego rozwój, zamiast nim kierować”.\nW istocie, szczególna rola przypadła Wojciechowi Żywnemu, urodzonemu w Czechach w połowie XVIII w., jako nauczycielowi geniusza. Zapewne nie jego naukom Chopin zawdzięczał rozkwit swojego niezwykłego talentu – jemu jednak niewątpliwie zawdzięczał podstawy gry na fortepianie, jedne z pierwszych kontaktów z tym tak ukochanym przezeń instrumentem, najpewniej też upodobanie do barokowych i klasycznych dzieł Jana Sebastiana Bacha oraz Wolfganga Amadeusza Mozarta.\nŻywny był postacią niezmiernie charakterystyczną, toteż zachowało się sporo jego charakterystyk skreślonych przez wychowanków Czecha. Dzięki Eugeniuszowi Skrodzkiemu wiemy zatem, że „olbrzymie rozmiary miał jego [Żywnego] nos, wcześnie ukameryzowany na kolor fioletowy wskutek nadmiernego zamiłowania tabaki i napoju gambrynusowego [piwa]. Tabakę zażywał Żywny tak namiętnie, że nos, broda, biały krawat, kamizelka, klapy od surduta tabaczkowego koloru, wszystko było tabaką powalane. Zasypywała ona aż węgierskie buty, z którymi, jak z owym surdutem, zimą i latem nie rozstawał się maestro nigdy, a bardzo często i samą klawiaturę fortepianu”.\n„(…) wysokiego wzrostu, nosa ogromnego – potakuje Eustachy Marylski, pensjonariusz Chopinów – na głowie miał żółtą perukę, która nas bawiła. (…) Oglądaliśmy na nim starożytne, rozmaitego koloru aksamitne kamizelki, które on powiadał, że nabywszy na licytacji po królu Poniatowskim kilka par, jak nazywał, pluderków, kazał z nich sobie te kamizelki porobić”.\nDla Fryderyka Chopina jego nauczyciel był ważną w życiu osobą. Młody kompozytor nie tylko skomponował dla swego pedagoga Poloneza As-dur w roku 1821, ale też wspominał go z wdzięcznością w późniejszych latach, jak czytamy to choćby w jego liście do rodziny z Wiednia z 1829 r.: „Nikt mnie tu za ucznia brać nie chce. Blachetka powiedział, że się niczemu tyle nie dziwi, jak że ja się w Warszawie tego nauczyłem. Odpowiedziałem, iż z p.[anami] Żywnym i Elsnerem największy osioł by się nauczył”.\nZaprzyjaźniony bardzo z całą rodziną Chopinów, Wojciech Żywny zmarł w 1842 r. w swoim mieszkaniu przy Krakowskim Przedmieściu w obecności Ludwiki z Chopinów Jędrzejewiczowej. Potomkowie Ludwiki przez wiele dziesięcioleci przechowywali potem portret Żywnego pędzla Ambrożego Mieroszewskiego. Obraz zaginął dopiero w 1939 r.\nKrakowskie Przedmieście 19. Miejsce gdzie mieszkał Wojciech Żywny. Fot. Waldemra Kielichowski.


Uwagi o Spółdzielni Mieszkaniowej "Łobzów" w Krakowie - Forum dyskusyjne w INTERIA.PL - strona 50\nINTERIA.PL Forum Lokalne Uwagi o Spółdzielni Mieszkaniowej "Łobzów" w Krakowie\nUwagi o Spółdzielni Mieszkaniowej "Łobzów" w Krakowie (835)\nRe: Uwagi o Spółdzielni Mieszkaniowej "Łobzów" w Krakowie\nNapisał(a): Gość - Poniedziałek, 10 czerwca 2013 (17:45)\nNa koniec jeszcze jeden zapis ponownie z projektu PiS :\n„Koszty sporządzania odpisów i kopii dokumentów …..........pokrywa członek spółdzielni wnioskujący o ich otrzymanie . Koszt sporządzenia odpisów i kopii , które pokrywa wnioskodawca\no wydanie tych dokumentów nie może przekroczyć przeciętnych cen sporządzanych odpisów – kserokopii dokumentów prze punkty świadczące te usługi”.\nPrzepis ten sformułowany został trochę niefortunnie i mam nadzieję, że zostanie doprecyzowany .\nTym niemniej słuszna jest idea leżąca u jego podstaw . Nie może być bowiem w żadnej spółdzielni tak, że wysoką ceną dokumentów ogranicza się członkom do nich dostęp .\nNa tym póki co zakończę informowanie Państwa o sejmowych dokonaniach związanych zw zmianą ustawy o spółdzielniach mieszkaniowych .\nCi z Was, którzy się tym tematem zainteresowali, to pewnie raz na jakiś czas sami znajdą potrzebne informacje na sejmowej stronie, a pozostali za chwilę to zanudzą się tą problematyką na śmierć .\nCzas zatem zmienić temat .\nCzas też na króciutkie podsumowanie . W mojej ocenie to sądząc po złożonych przez partie polityczne projektach , to widać że w wielu spółdzielniach pojawiają się podobne problemy , posłowie o nich wiedzą i dążą do tego, aby wprowadzić zmiany , które rozszerzą i umocnią prawa członków spółdzielni mieszkaniowych m.in. w zakresie decydowania o swoim majątku oraz w dostępie do informacji ( i słusznie bo trudno o czymkolwiek decydować , jak wiedzy brakuje ).\nW tej sytuacji bardzo zabawne wydaje mi się to, że nasz Statut ma się zmienić obecnie w przeciwnym kierunku .\nNapisał(a): gość - Wtorek, 11 czerwca 2013 (21:19)\nJak powstała SM Łobzów !\nWiosną 1990 pękł spółdzielczy moloch, jakim była SM Krakus. Wściekłość członków\nna zarząd była tak wielka ( zamierzano prezesa oddać organom sprawiedliwości ), że mimo źle przygotowanego do podziału majątku, wydzieliło się 4-y małe spółdzielnie. Dawne osiedla przybrały nowe nazwy i tak oś. Wrocławska wraz budynkami przy ul. Grottgera przyjęło nazwę SM Łobzów. Wszystko odbywało się w atmosferze ogromnych emocji, bo podział majątku dla wszystkich był niesprawiedliwy. Jedna z pracownic, tak rzetelnie i z oddaniem zaangażowała się w przygotowanie materiałów do podziału, że przypłaciła to zawałem serca i zmarła. Dzielono teren, budynki, lokale użytkowe , wyposażenie i liczną rzeszę pracowników wraz z etatami . Na dodatek obciążono wszystkie wydzielone spółdzielnie obowiązkiem przekazywania zwolnionych mieszkań do Krakusa dla tzw. Członków Oczekujących. Wszelkie spory miała ostatecznie załagodzić powołana przez ZPCz , Komisja Podziałowa . Komisja działa parę lat i sporom nie było końca. Spory te były zbędną stratą czasu, bo tak naprawdę to co zostało zapisane w protokole podziałowym i potwierdzone uchwałą ZPCz mogło być tylko podważone na drodze sądowej. Proces niechybnie prowadziłby do unieważnienia podziału, a wola samodzielności była tak silna, że nikt się sądzić nie chciał, byleby nie wrócić do przeszłości. Zresztą, czas wniesienia pozwu był ograniczony i nikt się precyzyjnie nie orientował, jak to skutecznie zrobić. Pozostał jeszcze łakomy kąsek do podziału w postaci biurowca przy ul. Świętokrzyskiej 12 ( siedziba SM Krakus i WZSBM- Wojewódzki Związek Spółdzielczości Budownictwa Mieszkaniowego ) wybudowany na terenie oś. Wrocławska w którym swoje udziały miało ponad 60-t spółdzielni. WZSBM czyli „komunistyczna czapa spółdzielczej władzy” został postawiony w stan likwidacji. Z tzw. ekspertyzy majątkowej wynikało, że wieżowiec jest w tak opłakanym stanie, że może runąć lada chwila, więc wymaga ogromnych nakładów finansowych. To spowodowało, że prawie wszystkie spółdzielnie machnęły ręką na taki spadek , więc większość majątku przejęła SM Krakus. SM Łobzów otrzymała w spadku 8 pokoi biurowych, za których użytkowanie musieliśmy słono płacić likwidatorowi. I-sza Rada Nadzorcza powstała z samo przekształcenia Rady Osiedla w Radę Nadzorczą. Uzurpatorski i despotyczny styl działania przewodniczącej rady doprowadził do wyrzucenia zarządu za nieprawidłowości i nieobyczajne zachowanie z erotyką w tle na 2 tygodnie przed ZPCz. Fakt ten doskonale współgrał z etyką tej pani, która natychmiast po objęciu funkcji ze swojego męża inżyniera uczyniła twórcę ….i przydzieliła sobie pracownię artystyczną.\nNa ZPCz kwestionowano legalność istnienia tej rady i odwołano ją on block z naruszeniem prawa. Prominentni mieszkańcy budynków przy ul. Grottgera doszli do wniosku, że ze starymi budynkami i atmosferą w spółdzielni jest im nie po drodze. W porządku obrad ujęto wydzielenie się tych budynków. Wydzielający się solennie zapewniali, że niczego od „staruchów” nie chcą, tylko zgody na samodzielność. Zgodę otrzymali i tak powstała SM Grotger.\nNapisał(a): gość - Wtorek, 11 czerwca 2013 (21:28)\n....... I-sza Rada Nadzorcza powstała z samo przekształcenia Rady Osiedla w Radę Nadzorczą. Uzurpatorski i despotyczny styl działania przewodniczącej rady doprowadził do wyrzucenia zarządu za nieprawidłowości i nieobyczajne zachowanie z erotyką w tle na 2 tygodnie przed ZPCz. Fakt ten doskonale współgrał z etyką tej pani, która natychmiast po objęciu funkcji ze swojego męża inżyniera uczyniła twórcę ….i przydzieliła sobie pracownię artystyczną.\nA czy ta osoba to jeszcze "działa" w SM "Łobzów" ?\nNapisał(a): gość - Wtorek, 11 czerwca 2013 (21:37)\nc d histori SM Łobzów\nGrupka odwołanych członków rady wniosła sprawę do sądu kwestionując własne odwołanie i zatwierdzony podział spółdzielni oraz powiadomiła NIK .\nPo pół roku z powodu narastających napięć odszedł prezes powołany przez nowo wybraną radę. Rada z konieczności oddelegowała ze swojego grona doświadczoną księgową na p.o. prezesa. Nikt tej kobiecie za ciężką pracę nie podziękował, wręcz wieszano na niej przysłowiowe psy. Po paru miesiącach „normalnym” prezesem został były kierownik osiedla, doświadczony w spółdzielczych meandrach, który co dopiero wrócił z eksportowej budowy cukrowni na Węgrzech. W spuściźnie po Krakusie, przejęliśmy ok.pół setki pracowników w większości zrzeszonych w związkach zawodowych. To potężne obciążenie etatowe przy braku pieniędzy na wszystko i starych nawykach trzeba było szybko przeciąć, a sprawy nie były łatwe. Kiedy rada z zarządem złożyła propozycję pracownikom o utworzeniu własnych firm ( sprzątającej i konserwacyjnej) w ramach tego samego uposażenia i posiadanego sprzętu w odpowiedzi otrzymała „gest Kozakiewicza”.\nZapowiedź redukcji zatrudnienia wyzwoliła demony! Strajkowano i demonstracyjnie\nnie wykonywano żadnych prac porządkowych. Trzy dozorczynie wodziły prym, a jedna z wiodących w strajkach dozorczyni, znana do dzisiaj z niewybrednego języka, kategorycznie oświadczyła; „ jak nam k..wa nie dacie tego co chcemy, zgnijecie w brudzie i gnoju”.\nSiłę demonstrowano w pomieszczeniach tzw. konserwatorów tu, gdzie obecnie znajdują się biura spółdzielni, podgrzewając się kawą i herbatą z alkoholem od wczesnego rana.\nO każdym zwolnionym mieszkaniu w naszej spółdzielni, natychmiast donoszono\nprezesowi Krakusa. Krakus robił doskonały interes na tzw Członkach Oczekujących , na rzecz których przypisywano prócz mieszkań inne daniny. Kiedy rada spotkała się z prezesem Krakusa, aby przerwać te obciążenia ( żadna z wydzielonych spółdzielni nie oddawała mieszkań ), otrzymaliśmy odpowiedź, że na pisemne informacje zmuszony jest reagować mimo, że jest świadomy naszej trudnej sytuacji. Po tym spotkaniu wyraził opinię, że SM Łobzów na kolanach przyjdzie z prośbą o ponowne przyjęcie pod skrzydła Krakusa, bo te oszołomy w Łobzowie nie są w stanie sobie z niczym poradzić. Na kolejnym ZPCz, które odbyło się w sali widowiskowej Domu Kultury ( w budynku, gdzie obecnie jest Biedronka ), pijana dozorczyni wywołała skandal i wezwano policję. Ta sama osoba, która groziła nam „ zgniciem w brudzie i gnoju” z półlitrówką czystej w kieszeni chodząc po sali obrad wykrzyczała, że prezes to złodziej, a jedna pani z rady jest „k..wą”. Sprawa skończyła się w sądzie wyrokiem skazującym i płaceniem grzywny do spółdzielni.\nSM Grottger po trzech latach doszła do wniosku, że zgodnie z prawem należą im się lokale użytkowe i zażądali pawilonu przy Mazowieckiej 41.\nJeszcze nie zakończyły się spory podziałowe z SM Krakus, a tu następny problem podziałowy. Naciski na naszego prezesa nie ustawały, a że związki zawodowe miały silny wpływ to i prezes nie czuł się zbyt pewnie. Latem, kiedy prezes szedł na urlop bez powiadomienia rady upoważnił księgowego (członka zarządu) do podpisania porozumienia z dozorcami w sprawie mieszkań. Dozorcy mimo stałego zatrudnienia, co pół roku mieli obowiązek ponawiania zameldowania. Po okresie urlopowym rada dowiedziała się, że zadysponowano majątkiem spółdzielni bez jej zgody na rzecz pracowników. Faktów dokonanych nie dało się odwrócić. Zwolniono dozorców i zatrudniono firmę sprzątającą. Straciliśmy zaufanie do prezesa, a on pracę. Spółdzielnia nasza oddała do dyspozycji członków oczekujących w Krakusie i własnym pracownikom 51 mieszkań .\nTo była cena, którą wszyscy zapłaciliśmy za brak lojalności pracowników.\nNapisał(a): gość - Wtorek, 11 czerwca 2013 (21:44)\nc.d. historii SM Łobzów ( 3 )\nPo paru latach zmagań w spółdzielni udało się obniżyć zatrudnienie o połowę.\nNienawiść zwolnionych pozostała na długie lata i jeszcze dzisiaj pobrzmiewają jej echa. Wszystkie pomieszczenia, które można było wynająć, jako lokale użytkowe dawały wpływy na pokrycie ogromnych zaległości remontowych. Przeciekające dachy i rynny, niedrożne przewody spalinowe i wentylacyjne, niemalowane od lat klatki schodowe, ciągle awarie wind , „wyjące” hydrofory, problemy z ogrzewaniem itp. spędzały sen z oczu mieszkańcom.\nW takich okolicznościach przyszło pracować społecznikom w trosce o majątek nas wszystkich. Wiele osób wybieranych do rady w tamtym czasie ofiarnie w tych bardzo trudnych warunkach pracowało. Rada zbierała się co tydzień, bo tyle było problemów. Znaczna część tych ludzi, dzięki którym osiągnęliśmy obecny stan majątkowy odeszła na wieczną emeryturę. Z początkiem lat 2000 byliśmy świadkami oskarżeń i pomówień wygłoszonych na ZPCz za popełnione w spółdzielni błędy pod adresem byłych działaczy. Krytykę i oskarżenia pod adresem ludzi z przeszłości ( podobno po wnikliwym dokonaniu analizy dokumentów), wygłosiła obdarzona z nagła zaufaniem „bohaterka” eks dozorczyni opisana na początku tej historii. Bliskie otoczenie zapomniało o wielu jej ekscesach\nz nieodległej przeszłości i wybrało ją do rady. Wystarczyło proste hasło wyborcze, cytuję : „głosujcie k..wa na mnie, to wam wszystko załatwię”!! Została idolką i skuteczną załatwiaczką. Okazuje się, że jej rynsztokowy język ma większą siłę przekonywania niż racjonalne z kulturą przedkładane argumenty. Tak od ponad 10-ciu lat hodujemy animatorkę naszych spółdzielczych spraw , której spora ilość osób zwyczajnie się boi. Postać ta steruje biurem, załatwia różne sprawy i jest tajemnicą Poliszynela, że jak „nadprezeska” mówi TAK , to tak będzie – Nie- oznacza odmowę. Nadprezeska lansuje prezesów, ocenia pracowników, cenzoruje Radę Nadzorczą, zna grzechy członków i jak trzeba potrafi skutecznie urobić każdemu opinię. Przyjaźni się do czasu, dokąd jest jej ten ktoś potrzebny. Jest wyrocznią i cieszy się zaufaniem osób o zbliżonej proweniencji. Te osoby to elektorat na wezwanie , który głosuje na wskazanie. Prezesi utrzymują się na stołku do czasu, kiedy spełniają jej wolę. Nas członków i właścicieli mało to wszystko interesuje, nudzą nas zebrania, nie interesuja nas prawy naszej spóldzielni, pozostawiamy swoje pieniądze i trwały majatek do dyspozycji beztrosko.\nTo ironia i chichot historii naszej spółdzielni. Smutne , ale prawdziwe.\nNapisał(a): gość - Środa, 12 czerwca 2013 (01:15)\n" Jak powstała SM Łobzów !\nna zarząd była tak wielka .............."\naleś się chłopie napracował ... a gdzie Ty wtedy byłeś ??? , no tak ... , nie było internetu !\nNapisał(a): kochanek69 - Środa, 12 czerwca 2013 (02:14)\nCzy możliwym jest że człowiek tu zalogowany, może tu również pisać jako gość?\nNapisał(a): Gość - Środa, 12 czerwca 2013 (21:53)\nłabędzi śpiew Romea\nNapisał(a): gość - Czwartek, 13 czerwca 2013 (09:04)\nHistoria SM Łobzów, jest tak przygnębiająca, że wszyscy zaniemówili.\nNapisał(a): gość - Czwartek, 13 czerwca 2013 (12:34)\nwasta4 NIEZNAJOMOŚĆ PRAWA SZKODZI !!!\nProblemem wielu spółdzielni mieszkaniowych ( a szczególnie dużych ) jest brak aktywności większości ich członków . Problem jest bardzo złożony i ma wiele przyczyn. Jak mi się wydaje jedną z nich jest całkowita nieznajomość własnych praw. Ilu członków spółdzielni czytało kiedykolwiek statut o licznych regulaminach nie wspominając . A to jest poważny błąd. Potem spółdzielcy nie wiedzą nawet, co się im należy . Wszyscy w naszym kraju są skłonni interesować się np. prawem karnym , a niektórzy uważają się nawet za znawców tematu ( jest to nośne : pedofilii kastrować , narkomanów zamykać , kary podwyższać ). Nikt natomiast nie ma ochoty zajmować niskiej rangi ( w hierarchii aktów prawnych ) przepisami stanowionymi przez spółdzielnie dla swoich członków.\nTak się jednak składa, że z przepisami prawa karnego możemy bezpośrednio się nie spotkać przez całe życie ( bo nie będziemy ani ofiarami przestępstwa a tym bardziej sprawcami … no ew. jakiś tam mandacik ) , a ze statutem i licznymi regulaminami mamy do czynienia na co dzień, czego często sobie nawet nie uświadamiamy.\nJakoś nie liczę na to, że Wszyscy Państwo weźmiecie się za lekturę spółdzielczych przepisów. Proponuję się w nie jednak zaopatrzyć i w jakiejś wolnej chwili chociaż przerzucić . Wtedy będziecie wiedzieli, dlaczego warto brać udział w Walnym Zgromadzeniu i że to Wy - poprzez ocenę zarządu podczas udzielania absolutorium oraz przy wyborze członków rady nadzorczej - rządzicie w spółdzielni ( tak przynajmniej być powinno ) , a nie rządzi się Wami .\nTERAZ TAK - GDZIE TE AKTY PRAWNE ZNALEŹĆ ? Ci z Was , którzy czytają mój wpis , a zatem są internautami , często mogą te przepisy znaleźć na stromach internetowych swojej spółdzielni …. ale .. ? No właśnie , coś mi się zdaje , że zarządy wolą spółdzielców nieuświadomionych , bo z tym umieszczaniem aktów prawnych na stronach internetowych różnie bywa. Sam sprawdziłem. Są spółdzielnie wzorcowe, które zamieściły ustawy, orzeczenia Trybunału Konstytucyjnego, statuty i wszystkie swoje regulaminy. Na stronie mojej spółdzielni „Łobzów” w Krakowie już cieniutko i jest tam tylko statut i dwa regulaminy, a bywa i tak, że spółdzielnia nawet nie strony internetowej.\nCO ZATEM ROBIĆ ? Uprzejmie informuję , że zgodnie z ustawą o spółdzielniach mieszkaniowych STATUT i wszystkie wydane na jego podstawie REGULAMINY w formie tradycyjnych dokumentów papierowych należą się Państwu BEZPŁATNIE .\nNapisał(a): gość - Czwartek, 13 czerwca 2013 (12:37)\nWłaśnie sprawdziłam . W materiałach na Walne Zgromadzenie które odbędzie się 22,0602013 roku jest dołączony Statut spółdzielni .Dostałam go za darmo.\nNapisał(a): Gość - Czwartek, 13 czerwca 2013 (16:03)\ngość Właśnie sprawdziłam . W materiałach na Walne Zgromadzenie które odbędzie się 22,0602013 roku jest dołączony Statut spółdzielni .Dostałam go za darmo.\nPrzykro mi bardzo ale źle Pani sprawdziła . Do materiałów na Walne Zgromadzenie zwołane na dzień 22 czerwca b.r. nie dołączono aktualnie obowiązującego Statutu .ale projekt zmian do statutu z dn. 12.03.2013 r. przyjęty przez Komisję Statutową a dodatkowo uzupełniony w dniu 5 czerwca b.r. o uwagi zawarte w protokole lustracji .\nTym sposobem na tekst "starego" statutu dwukrotnie naniesiono poprawki a w dodatku za drugim razem zdarzają się też poprawki do wcześniej wniesionych poprawek . Powstał z tego tekst , z którego ciężko się połapać , co jest pierwotną treścią, co propozycjami Komisji Statutowej a co pochodzi od pana Lustratora .\nW każdym razie nie jest to Statut, ale projekt zmian do statutu, który zgodnie z porządkiem obrad mamy przyjąć albo odrzucić na Walnym Zgromadzeniu .\nNapisał(a): Gość - Czwartek, 13 czerwca 2013 (17:23)\nWNIOSKI Z LUSTRACJI\nNie będę ukrywał, że z niemałym trudem przebiłem się w końcu przez lekturę protokołu lustracji ustawowej za lata 2010 – 2012 . Jest to potężny dokument przypominający swoją objętością książkę telefoniczną albo encyklopedię ( jak kto woli ) . Zawarta jest w nim cała kopalnia informacji na różne tematy dotyczące naszej Spółdzielni a ocena poszczególnych zagadnień zależy nieraz od interpretacji i doboru faktów .\nAby wyrobić sobie rzeczywisty obraz stanu S.M. „Łobzów” wpadłem na pomysł , aby obecne spostrzeżenia pana Lustratora porównywać do tego, co napisał w protokole poprzedniej lustracji za lata 2007 – 2009 . Nieoczekiwanie takie zestawienie dało bardzo ciekawe efekty i może prowadzić do dodatkowych wniosków , których nie da się sformułować ograniczając się do lektury tylko ostatniego protokołu . W najbliższych dniach to zestawienie pozwolę sobie Państwu zaprezentować.\nDziś tylko garść informacji tytułem wstępu .\nKażda lustracja kończy się wydaniem zaleceń polustracyjnych . Świadczą one o tym , że w toku kontroli dostrzeżono takie czy inne negatywne zjawiska, bo w swojej istocie zalecenia są formułowane po to, aby jakieś błędy czy uchybienia skorygować . Poprzednio S.M. „Łobzów” dostała takich zaleceń 17, a obecnie już tylko 13 .\nNapisał(a): Gość - Czwartek, 13 czerwca 2013 (17:28)\nZawsze to lepiej , że teraz tych zaleceń jest mniej . Problem jest jednak taki, że szereg zaleceń się powtarza, co może niestety świadczyć o tym, że te sformułowane w styczniu 2011 albo nie zostały wykonane albo zostały wykonane źle .\n2013 zalecenie nr 1\n„Znowelizować statut z wykorzystaniem uwag zawartych w rozdziale X części B protokołu lustracji …. „\n2011 zalecenie nr 2\n„Uzupełnić i skorygować treść statutu z wykorzystaniem ustaleń zawartych na str. 6-7 protokołu lustracji”.\n2013 zalecenie nr 2\n„Odpowiednio skorygować treść regulaminów z wykorzystaniem ustaleń zawartych na stronach … protokołu lustracji”\n2011 zalecenie nr 3\n„Zaktualizować i uzupełnić system unormowań wewnętrznych ( regulaminów ) z wykorzystaniem ustaleń zawartych na stronach …. protokołu lustracji”.\n2013 zalecenie nr 5\n„Zapewnić coroczne badania lub sprawdzenie sprawozdania finansowego Spółdzielni przed jego przedstawieniem Walnemu Zgromadzeniu do zatwierdzenia – art. 88a Prawa Spółdzielczego”.\n2011 zalecenie nr 17\n„Stosownie do przepisów art. 46 par. 1 pkt. 2 lit. A oraz art. 88 a Prawa spółdzielczego zapewnić coroczne badanie sprawozdania finansowego Spółdzielni i jego ocenę przez Radę Nadzorczą”.\n2013 zalecenie nr 10\n„W pełni wdrożyć zasadę , iż podstawową jednostką organizacyjną planowania gospodarki zasobami mieszkaniowymi jest oznaczona nieruchomość , a plan rzeczowo- finansowy tej gospodarki jest sumą planów poszczególnych nieruchomości niezrealizowany wniosek nr 9 z poprzedniej lustracji ). W ewidencji, planowaniu i sprawozdawczo wyodrębnić koszty administrowania i wyłączyć je z kosztów zarządu ogólnego .”\n2011 zalecenie nr 9\nTreść identyczna ze zdaniem pierwszym tego co powyżej .\n- ciąg dalszy naturalnie nastąpi !\nNapisał(a): gość - Czwartek, 13 czerwca 2013 (19:51)\n[cytat kogo=gość]Historia SM Łobzów, jest tak przygnębiająca, że wszyscy zaniemówili.\nA czy Sz. Pan doszedł do jakiegoś wniosku, w czym tkwi przyczyna ?\nspdzielnia mieszkaniowa obzw\nSM obzw w Krakowie\nsm obzw identyfikator\npawe zastawniak krakw\nprogram oszczędnościowy spółdzielni mieszkaniowej\nkto uchwala regulamin parkingowy w spółdzielni?\ns m łobzów\njaki paragraf mi zezwala zapytac zarabia prezes spółdzielni mieszkaniowej\nzarobki w spoldzielni mieszkaniowej krakw\nuwagi o sm obzw\nDo góry strony: Uwagi o Spółdzielni Mieszkaniowej "Łobzów" w Krakowie\nGdzie w Warszawie dbacie o swoje włosy\nAutor: ~Agnieszka11 - Pon, 07.09 (15:27)\nProszę o pomoc blagam\nAutor: Paweł 1996 - Pon, 29.03 (15:05)\nowsiak myslal o niedzieli\nAutor: ~wosp - Pon, 11.01 (08:44)\nCo myślicie o masażu Tantrycznym\nAutor: ~Agnieszka11 - Pon, 18.01 (08:47)


Kultura w zasięgu Spektakl na podstawie sztuki Sławomira Mrożka pt. „Wdowy” - Kultura w zasięgu\nDwie wdowy tuż po pogrzebach swoich zmarłych mężów przypadkowo spotykają się w zacisznej kawiarence. Jako, że obie kobiety są w podobnym „melancholijnym stanie”, wszczynają ze sobą rozmowę. W trakcie pogawędki wychodzi na jaw wiele niewyjaśnionych do tej pory faktów z ich życia. Okazuje się, że łączy je nie tylko żałoba. Na spektakl na podstawie sztuki Sławomira Mrożka pt. „Wdowy” w reżyserii: Wiolety Górskiej-Nowik zapraszamy 29 października 2020 o godz. 18.00. Bilety w cenie 10 zł od 14 października 2020 do nabycia w KPCK.


Różności śląskie - daria.net.pl - śląskie\nSzukasz upominku, który będzie oryginalny i zabawny? W Ministerstwie Gadżetów czeka wiele różnorodnych propozycji. Pośród wielu nietuzinkowych gadżetów znajdziesz idealny prezent dla dziewczyny, chłopaka, dziecka, czy szefa. W kategoriach: prezenty, ...\nNa stronie Smary posiadamy bogatą ofertę smarów, past smarnych, olejów i innych produktów wyłącznie od zaufanych producentów. Wśród nich sąprzedsiębiorstwa, takie jak na przykład: Klüber, MOLYKOTE, OKS, Total, Castrol, Mobil, Shell. Nasza oferta skie...\nRóżności Warszawska 125 Częstochowa


Forex Club » Wiadomości » Lista ostrzeżeń » FCA ostrzega przed 2 podmiotami, Dukascopy przed własnym klonem\n802 752 2\nutworzył Paweł Mosionek20 maja 2019\nBrytyjski nadzór finansowy, Financial Conduct Authority (FCA), wydał oficjalny komunikat ostrzegający przed dwoma podmiotami – Bealgo oraz 10 Capital. W tym samym czasie szwajcarska grupa Dukascopy ostrzega przed podmiotem podszywającym się pod spółkę. Szczegóły poniżej.\nW obu przypadkach firmy podejrzane są o scam związany z świadczeniem usług pośrednictwa w handlu na rynku Forex/CFD. Bealgo oraz 10 Capital działają bez odpowiednich uprawnień i licencji wymaganych do oferowania swoich usług rezydentom Wielkiej Brytanii. Poniżej zamieszczamy podstawowe dane nielegalnie funkcjonujących podmiotów.\nNazwa firmy: Bealgo – B.A.X LTD\nStrona www: bealgo.com\nNazwa firmy: 10 Capital / 10-Capital\nStrona www: www.10-capital.com\nSzwajcarski broker ECN działający na zasadzie licencji bankowej poinformował o firmie, która bezpodstawnie wykorzystuje zarówno nazwę, jak i logo Dukascopy. Mowa tu o firmie GCG Asia. Świadome wprowadzanie w błąd klientów ma na celu zwiększenie wiarygodności i „przejęcie” wpłaconych depozytów. Dukascopy w takim przypadku nie ma możliwości interwencji w celu odzyskania środków. Zapewniono jednak, iż zostały podjęte kroki prawne do jak najszybszego zakończenia działalności klona.\nNie jest to pierwszy taki przypadek. W sierpniu 2017 roku pojawił się na rynku klon wykorzystujący podobną nazwę witryny – dukascopi.com. Oszuści regularnie próbują wabić potencjalnych klientów za pomocą techniki „klonowania”. Tego zjawiska doświadczyły także firmy takie jak m.in. LMAX, ETX Capital, PremierFX, Admiral Markets, Tickmill, czy BD Swiss.\ndukascopy, ostrzezenie forex, oszustwo forex, forex oszustwo, forex scam, scam forex, klon dukascopy, bealgo, 10 capital\ndukascopyostrzezenie forexLista ostrzeżeń


Boskie mango - Blog Chili24.pl\n» Boskie mango\nBoskie mango 0\nWięcej słońca, słodyczy i witamin – więcej mango! Ten egzotyczny owoc jest bardzo smaczny i niezwykle zdrowy. Poznaj słodkie i soczyste mango i daj się porwać w podróż do miejsca, gdzie zawsze jest ciepło i świeci słońce!\nMango pochodzi z Indii – mieszkańcy tego regionu znają i jedzą mango od tysięcy lat. Europejczycy poznali je dopiero w XVI wieku, dzięki portugalskim podróżnikom. W Indiach mango to „owoc bogów” – według hinduskich wierzeń mango jest symbolem bogini szczęścia i bogactwa Lakszmi, a zapachem drzew i kwiatów żywią się boscy posłańcy. Dla nas mango to wciąż bardzo egzotyczny owoc, po który sięgamy raczej rzadko i od święta, jednak dla wielu mieszkańców Indii jest składnikiem codziennej diety.\nMANGO – EGZOTYCZNA BOMBA WITAMIN\nMango to prawdziwa potęga pod względem wartości odżywczych. Zawiera bogactwo witaminy C, dla wzmocnienia odporności, witaminy z grupy B, dla wsparcia układu nerwowego, witaminy A, dla zdrowych oczu oraz „witaminy młodości” E – dla pięknej skóry. Mango ma też w składzie szereg składników mineralnych, takich jak miedź, potas i magnez. Jest również źródłem antyoksydantów, które wspierają organizm w walce z wolnymi rodnikami.\nWłączenie do diety owoców mango niesie wiele korzyści dla serca, odporności i układu pokarmowego – enzymy z dojrzałych owoców wspierają trawienie białek. Co więcej, wiele badań wykazuje, że mango może przyczynić się do zwalczania komórek nowotworowych oraz chronić te zdrowe przed niszczeniem. Badania, które maja potwierdzić „boskie” działanie mango w tej dziedzinie trwają.\nMango to idealny owoc na lato! Duże ilości beta-karotenu w naturalny sposób wspomagają ochronę skóry przed szkodliwym działaniem promieni UV.\nChcesz zadbać o szczupłą sylwetkę? Jedz mango – ma zaledwie 60 kalorii w 100 gramach! Jeden średniej wielkości owoc ma więc około 200 kalorii. To jeszcze nie koniec. Mango ma dużo wody i błonnik pokarmowy, pomocny w radzeniu sobie z problemami układu pokarmowego. Błonnik ma też pozytywny wpływ na poziom cholesterolu oraz zapewnia uczucie sytości na dłużej.\nMango zawiera dużo cukrów, ale badania wykazują, że może mieć korzystny wpływ na tolerancję glukozy i poziom insulinoodporności u diabetyków. Mamy nadzieję, że te rewelacje znajdą potwierdzenie.\nJedno jest pewne – mango, choć bogate w węglowodany, wciąż jest lepszym wyborem niż wysoko przetworzone słodycze, gdy mamy ochotę na coś słodkiego!\nMango ma miękką skórkę i twardą pestkę, które możemy oddzielić od soczystego miąższu na kilka sposobów. Najwygodniej jest pokroić mango na 3 części – 2 zewnętrzne „łódeczki” oraz środkowy plaster z pestką. Środkowy fragment owocu obieramy ze skórki małym nożykiem, a miąższ kroimy na kawałki, by oddzielić go od pestki.\n„Łódeczki” mango możemy wydrążyć. Jeśli zależy nam jednak, aby połówka owocu pozostała w całości, to można spróbować usunąć skórkę przy pomocy szklanki. Inna popularna i efektowna metoda polega na nacięciu miąższu w kształt szachownicy, bez rozcinania skórki, a następnie „wywinięciu” owocu na drugą stronę. Pamiętaj, że mango jest bardzo soczyste. Przed krojeniem przygotuj naczynie, do którego zbierzesz słodki, owocowy sok.\nPRZEPIS NA MANGO\nMango to pyszna owocowa przekąska, doskonały owocowy dodatek do jogurtów, płatków śniadaniowych, deserów, naleśników, gofrów i innych słodkich dań, do których chcemy dodać tropikalnego charakteru. Mango jest doskonałą bazą orzeźwiających, owocowych koktajli. Jest podstawowym składnikiem mango lassi – to tradycyjny napój indyjski na bazie pulpy z mango i jogurtu, naturalnie słodki i orzeźwiający.\nW ciepłe dni świetnie smakuje sorbet z mango – pulpę trzeba zamrozić z odrobiną cukru i soku z cytryny. Soki i syropy z mango pasują do letnich drinków i koktajli, a suszone mango to oryginalny zamiennik chrupiących przekąsek.\nA może sernik z egzotyczną nutą? Ser i owoce świetnie do siebie pasują! Sernik z pulpą z mango jest bardzo prosty do zrobienia i jest pyszny zarówno w wersji pieczonej, jak i na zimno. Najlepszy będzie sernik z mango na kruchym, czekoladowym spodzie, z dodatkiem śmietankowego, lekko kwaskowatego kremu.\nMANGO – NIE TYLKO NA SŁODKO!\nMango jest słodkie, ale w kuchni indyjskiej używa się go również w wytrawnych przepisach. Chutney to gęsty, podobny do konfitury sos owocowy z dodatkiem wyrazistych przypraw. Dodaje się go do dań curry, pieczywa, mięs i serów – potrawy z sosem chutney z mango nabierają charakterystycznego, słodko ostrego smaku. Inna ciekawa kompozycja na bazie mango to Mango Relish. Wyjątkowe połączenie słodkich i ostrych smaków szczególnie dobrze uzupełnia smak drobiu i ryb oraz chrupkich przekąsek. Mango Relish i sosy w tym stylu są dobrym towarzystwem dla potraw z grilla.\nDla miłośników ciekawych i zaskakujących smaków mango daje wiele możliwości. Sałatka z mango i kurczakiem, kokosowy ryż z mango lub tacos z sosem mango to tylko niektóre z nich. Mango możesz podawać z kurczakiem i kaczką, krewetkami, łososiem, tuńczykiem i innymi rybami, z wieprzowiną, kaszą lub makaronem sojowym. Inspiracji szukaj w kuchni indyjskiej, ale również karaibskiej i meksykańskiej.\nMango jest dobre na każdą porę roku. Świetnie wpisuje się w klimat letnich, pełnych słońca dni, a kiedy zrobi się zimno, pozwoli stworzyć wakacyjny, słoneczny nastrój. Jest łatwo dostępne w różnych postaciach – od świeżych owoców, po owoce suszone, owoce w syropie, pulpę z mango, soki i syropy oraz herbaty ze słodką nutą. Spróbuj czegoś nowego!\nAnna Hering, J. Renata Ochocka, Mangiferyna – naturalnie występujący polifenol o właściwościach antyoksydacyjnych, 2012,\nElżbieta Gwóźdź, Mango owoc - właściwości, witaminy i wartości odżywcze mango, 2020,\nJoanna Naklicka-Kleser, Jak zrobić domowy chutney? Oto 6 oryginalnych przepisów, 2020,\nAleksandra Miłosz, Jak jeść mango – historia i pochodzenie mango, źródło witamin, właściwości mango, zastosowanie mango w kosmetyce, zastosowanie mango w kuchni, jak wybrać najlepszy owoc, 2021,\npoezja-smaku.pl, Legendarny sernik z mango, 2018,\naniagotuje.pl, Jak obrać mango, 2019,\nglamour.pl, Mango – ten owoc to bomba witamin. Z czym smakuje najlepiej?, 2020.


Evil Twin Yang - ocen-piwo.pl\n» Katalog piw » Evil Twin Yang\n« Gościszewo Darz Bór | Mikkeller Funky (e)★ »\nPiwo pochodzące od amerykańskiego, latającego browaru Evil Twin Brewing założonego w 2010 przez Jeppe Jarnit-Bjergsø brata założyciela browaru Mikkeller Mikkel Borg Bjergsø. Piwo o pomarańczowej barwie i obfitej, jasno pomarańczowej pianie, która pięknie oblepia pokrywę szkła i jest średnio trwała. W zapachu jak i w smaku wyczuwalne nuty chmielowe.\nDodał: Kizior - 2014-11-25 08:39:43\nKolejna, słabsza moim zdaniem pozycja z browaru Evil Twin. W aromacie dominują lekkie owoce cytrusowe, bardziej kwaskowate niż słodkie, dodatkowo solidna podbudowa słodowa. Piana słaba, nietrwała. W smaku wydaje się być przegazowane, puste, z małą ilością akcentów chmielowych. Tylko goryczka jest na miejscu, całkiem mocna i długa, ale o tępym charakterze.\nJestem ciekaw jak smakują świeże piwa z tego browaru, bo póki co to zachwycony nie jestem. Yang w porównaniu do polskich DIPA odpada w przedbiegach.


SEVEN: The Days Long Gone – 0.69€ (-77%) iTunes 10 USD Gift Card – 11.00€ (-57%) The Sims 4: Get Together – 11.64€ (-62%) Lords of the Realm Complete – 15.50zł (-66%) Spore Origin Key – 4.29zł (-54%) Battlefield: Bad Company 2 Vietnam Origin Key – 4.29zł (-50%) Sudden Strike 4 – 2.49€ (-64%) Euro Truck Simulator 2 GOTY Edition – 6.99€ (-70%) Robinson The Journey – 42.52zł (-66%) Dead in Bermuda – 3.30£ (-70%)\n« [Aktualizacja] Darmowe gry na Steama (21.04)\nOferta dnia w Chrono.gg – Splasher »\nGiana Sisters: Twisted Dreams – Director’s Cut – od 1 do 31 maja\nLara Croft and the Temple of Osiris – od 16 maja do 15 czerwca\nStar Wars: The Force Unleashed 2 – od 1 do 15 maja\nLEGO Star Wars: The Complete Saga – od 16 do 31 maja\nMay The Fourth na 360-tkę w pełni, co?\nna pewno tak to się pisze?\nNowy w internecie ? 🙂\na co, w internecie same dyslektyki?\nDzień Gwiezdnych wojen (ang. Star Wars Day) to nieoficjalne święto fanów Star Wars na całym świecie, mające miejsce 4 maja. Dzień ten został wybrany na dzień Gwiezdnych wojen z prostej przyczyny – zdanie „May the Force be with You!” jest wymawiane podobnie do „May the 4th be with You!”\nno widzisz? Jednak inaczej się to pisze. A co to znaczy, to ja dobrze wiem. Byłem w kinie 25x na SW(4?)\nnie każdy siedzi w UK\nGierki na X360 bardzo fajne w tym miesiącu, zwłaszcza że przypisują się do konta na własność 🙂\nDokładnie – te Star Warsy mocno na propsie.\nX360 zrobił mi właśnie miesiąc, szanuję.\nZajefajny miesiac mimo, że XOne indyki to lego robi całą robotę 😉\nGiana sisters i lara croft to nie są indyki.\nDlaczego tak uwazasz? Dla mnie to indyki i ogralem juz te gry na PS3 – były w ramach PS Plusa\nLara croft i giana sisters to gry robione przez większych producentów, indyki to gry robione przez małe, niezależne studia. Obie gry to gry AA.\nGiana Sisters to przeciez kickstarter, Lara ok moze kwalifikuje sie inaczej ale to gra mała\nIndie znaczy się niezależny. Nawet twórcy Wiedźmina są indie devem.\nNo tak ja pisze indyki w sensie malych gier, Wiedzmin to duza gra AAA. Indyki zazwyczaj i tak sa przez kogos wydawane. Nie ma co sie szczypac o to czy gra zostala wydana w calosci z pieniedzy z kickstartera czy wspolnie lub w calosci z jakims wydawca. Mała a duza gra to jest dla nas chyba najistotniejsze\nLara jest bardzo fajną grą do couch coop. Polecam, wszystko jest w zasadzie fajne oprócz sterowania bo czasem ciężko iść w dobrym kierunku co bywa kłopotem jak np. skaczesz po skałach na rzece. Tak czy siak jak dokupisz season passa (na promocji bywa za kilka pln) to już ładne kilkanaście godzin grania.\nZgadza sie, grałem nie jestem pewien czy dokładnie w tą część ale w podobną na PS3. W Giane Sisters też na PS3. Obydwie gry dali kiedyś w ramach Plusa. Bardzo dobre „indyki”\nŁudziłem się że dadzą Bayonettę ale to pewnie by oznaczało konflikt z wydawcą.\nStar warsów nie lubię. Ale pozostałe na propsie. 🙂\nI teraz 3 2 1… Czym ośmieszy się Sony.\nAutor: haskii, 35 minut temu\nAutor: sergeron, 37 minut temu\nAutor: oLiardi, 39 minut temu


Wróżka Siewierz - ezoplaneta.pl\nWróżki z miejscowości Siewierz\nWróżka Orianna (Siewierz )\nJako wróżka wielopokoleniowa, mogę poszczycić się bardzo wysoką sprawdzalnością moich wróżb. Pochodzę z miasta Siewierz . Kontakt z moją babcią i ciocią wykształcił we mnie wyjątkową empatię i zdolność dostrzegania ludzkich problemów. Już w wieku dziesięciu lat potrafiłam wróżyć z kart i dzięki jasnowidzeniu widzieć bolączki ludzi po jednym tylko spojrzeniu.\nWróżka Sara (Siewierz )\nWróżka Milagros (Siewierz )\nWróżka Tamara (Siewierz )\n2015-2017 ezoplaneta.pl - wróżka Siewierz , wróżki, wróżka na telefon, wróżka callback Regulamin


EKOKOMPOSTOWNIK TERMO 700 CZARNY 720 L Sklep Zielone Pogotowie\n» EKOKOMPOSTOWNIK TERMO 700 CZARNY 720 L\nEKOKOMPOSTOWNIK TERMO 700 CZARNY 720 L\nWielu ogrodników amatorów chciałoby mieć własny kompostownik, ale jakoś nie może się za to zabrać. Kupowanie i zbijanie desek nie wydaje się być dla nich pracą marzeń, szczególnie, jeśli potrzebny jest duży kompostownik.\nNa działce kompostownik to właściwie podstawa, dlatego, jeśli jeszcze go u siebie nie macie, to ekokompostownik Termo może okazać się słusznym wyborem.\nJest to kompostownik proekologiczny, czyli taki, który nadaje się do recyklingu. Tylko od nas zależy, czy pozbędziemy się go w słuszny sposób. Ale, ponieważ jest to kompostownik wytrzymały, odporny na mróz, posiadający atest PZH, to nieprędko zniknie z naszej działki.\nJego zaletą i podstawą jest brak dna, co umożliwi dżdżownicom i innym mikroorganizmom z gleby przenikanie do naszego kompostownika, do którego będziemy wrzucać odpady organiczne.\nJest to kompostownik zabudowany, ale posiada liczne szczeliny wentylujące. Dość łatwo wrzuca się do niego odpady, gdyż ma na górze duże wieko. Nie będzie również problemu z odzyskaniem kompostu - na dole kompostownika znajdują się dwa spore otwory.\nJest to produkt do samodzielnego montażu, zgodnie z instrukcją\nKompostowniki wysyłane są jako osobna paczka.\nUWAGA! Kompostowników nie wysyłamy za pobraniem. Aby towar został wysłany należy wykonać przedpłatę.\nEKOKOMPOSTOWNIK MAXISILO 1100 CZARNY 1050 L\nEKOKOMPOSTOWNIK TERMO 350 CZARNY 350 L\ntrwały i odporny na mróz materiał


BODY JOGURT do Ciała - Life-star.pl\n» BODY JOGURT do Ciała\nKod produktu: D66A-738D7\nzapach: słonego karmelu\nWegański jogurt do ciała o lekkiej konsystencji i zapachu orzeźwiającego ananasa.\nJego konsystencja jest bardzo lekka, a po nałożeniu na skórę odczuwa się niesamowitą ulgę.\nWyjątkowo przyjemnie się go używa latem.\nDelikatna formuła Jogurt bardzo szybko się wchłania, nie zostawiając śladów na skórze.\nDzięki jego konsystencji łatwo się rozprowadza, a jego orzeźwiający zapach doda Ci energii na cały dzień!\nOchroni Twoją skórę posiada naturalny cudowny skład-\nproteiny ryżu oraz ekstrakty z drożdży, które przywrócą Twojej skórze odpowiednią mikroflorę.\nDzięki odnowieniu funkcji barierowych naskórka, skóra stanie się nawilżona, elastyczna i nawodniona, pozostawiając na niej uczucie ukojenia.\nNawilża, regeneruje i koi. To olej kokosowy i migdałowy oraz gliceryna roślinna są składnikami, które mają silne właściwości regenerujące, nawilżające i wygładzające. Jogurt wnika w głębokie warstwy skóry trwale ją regenerując oraz uelastyczniając. Działa bardzo intensywnie i długotrwale mimo lekkiej konsystencji.\nzdecydowanie zwalczają trądzik i łojotok\nwykazują doskonałe działanie antybakteryjne\njeśli masz skórę poszarzałą przywrócą jej blask\nmają zdolność opóźniania starzenia\nmasz rozstępy- stosując ten produkt pozbędziesz się ich\nzwiększają nawilżenie naskórka\ntworzą na skórze ochronny film\nTworzą film na powierzchni skóry.\nMają działanie zmiękczające oraz łagodzące,\nwspaniale odżywiają i nawilżają.\nCharakteryzują się właściwościami ochronnymi.\nSpowalniają rozkład kolagenu oraz hamują starzenie skóry.\nCharakteryzuje go bardzo duża zawartość wielu nienasyconych kwasów tłuszczowych (oleinowego oraz linolowego) oraz soli mineralnych, protein oraz witamin (A, B1, B2, B6 i D).\nTwarz: Polecany do wszystkich rodzajów skóry, a szczególnie dojrzałej, wrażliwej i suchej. Kwas oleinowy zawarty w nim ułatwia transport wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w głąb skóry i ułatwia penetrację skóry zmiękczając warstwę rogową naskórka.\nNie pozostawia tłustej warstwy i szybko się wchłania. Działa przeciwutleniająco- chroni skórę przed starzeniem wynikającym z działania wolnych rodników. Nadaje skórze miękkość, zapobiega pierzchnięciu i łuszczeniu się skóry.\nDziała łagodząco, uspokaja podrażnioną skórę.\nWspomaga odbudowę bariery lipidowej skóry\nNie ma żadnych przeciwskazań w stosowaniu go na skórę z problemami, np. łuszczycą czy egzemą. Nadaje się idealnie do bezpiecznej pielęgnacji skóry niemowląt i dzieci. W połączeniu z masażem zmniejsza ryzyko powstania rozstępów, a także wybiela powstałe już blizny. Dlatego polecany jest do stosowania przez kobiety w ciąży. Nawilża przesuszoną skórę, poparzoną słońcem, czy spierzchniętą od wiatru.\nWygładza a także zapobiega odwodnieniu skóry.


KATARZYNA KACHEL kulinaria i fotografia: Pappardelle z cytrynową cukinią i pesto pietruszkowo-orzechowym\nPappardelle z cytrynową cukinią i pesto pietruszkowo-orzechowym\nPodczas świąt strasznie brakowało mi codziennej aktywności. Nie lubię obżarstwa i bezczynności. Święta, po prostu mnie męczą. Dla niektórych to wypoczynek, dla mnie trudny czas, kiedy trzeba na siłę zwolnić. Ja lubię zwalniać wtedy, gdy podpowiada mi to moje ciało, a niestety rzadko zbiega się to z powszechnie ustalonymi wolnymi dniami. Te zazwyczaj przypadają wtedy, gdy jestem najbardziej rozpędzona. Jeśli jednak nie ma się na coś wpływu, należy to zaakceptować.\nŚwięta już za nami, a ja szczęśliwie nie rozleniwiłam się zbytnio.\nOd kilku dni staram się ogarnąć kurs na prawo jazdy, a wybrana przeze mnie szkoła, okazała się mieć już komplet na nadchodzący kurs. Jest jeszcze nadzieja, że ktoś zrezygnuje, zatem czekam cierpliwie na telefon. Jeśli jednak wszyscy potwierdzą swoją obecność przyjdzie mi czekać do maja. Nie zrażam się jednak, bo bardzo zależy mi na tej konkretnej szkole.\nPrawo jazdy to jeden z ważniejszych celów w tym roku, ale nie jedyny.\nCo do pozostałych, to na razie niech pozostaną moją słodką tajemnicą.\nZostawiam dziś dla Was fantastyczny przepis na proste danie z makaronem.\nBardzo zdrowe, bardzo smaczne i wegańskie.\nMakaron z pesto pietruszkowo - orzechowym i cytrynową cukinią:\n200g makaronu pappardelle lub tagliatelle\n3 niezbyt duże ząbki czosnku\n1 niezbyt duży ząbek czosnku\nwrzątek (wstępnie 4-5 łyżek)\nCytrynę wyszorowałam starannie pod bieżącą wodą gąbką z kropelką płynu do naczyń, następnie starannie opłukałam i zalałam w miseczce wrzątkiem. Moczyłam minutę.\nPo wyjęciu otarłam żółtą skórkę na tarce o drobnych oczkach.\nCukinię umyłam, przekroiłam na pół. Połowę pokroiłam w plasterki, a drugą pocięłam przy użyciu obieraczki julienne. Jeśli takiej nie posiadacie, możecie pokroić część cukinii zwykłą obieraczką na długie i cienkie plastry. 3 nieduże ząbki czosnku obrałam i przecisnęłam przez praskę. Do czosnku dodałam 2 łyżki oleju, sok z cytryny oraz skórkę cytrynową.Wszystko wymieszałam razem z cukinią i odstawiłam na 15 minut.\nDo pojemnika blendera wrzuciłam pocięty na kilka części, umyty wcześniej pęczek pietruszki, dodałam orzechy, obrany czosnek oraz wrzątek i zmiksowałam na pastę. Gotową pastę doprawiłam solą.\nMakaron ugotowałam al dente w osolonej wodzie według wskazówek na opakowaniu. Podczas gdy makaron się gotował, na skropioną olejem patelnię wrzuciłam marynowaną cukinię i podsmażałam przez 3-4 minuty, aż stała się miękka, a miejscami mocno przysmażona.\nUgotowany makaron odcedziłam zachowując nieco wody z jego gotowania. Do dużej miski przełożyłam makaron oraz pastę, dodałam kilka łyżek wody z gotowania makaronu i starannie wymieszałam. Na koniec dodałam cukinię, a po nałożeniu na talerze posypałam odrobiną różowego pieprzu.\nJeśli nie macie różowego, może być również grubo mielony pieprz czarny.\nAutor: katarzyna kachel o 09:38\nEtykiety: cukinia, jem zdrowo, makaron, orzechy, pietruszka, wegańskie


[PY$KER] – Anime-Odcinki.pl (A-O)\nActive 10 godzin, 31 minut temu\n[PY$KER] skomentował(a) wpis, Ex-Arm 9 miesięcy temu\nWygląda jak robione w Garry’s Mod.\n[PY$KER] skomentował(a) wpis, Overlord III 03 PL 1080p 3 lata, 2 miesiące temu\nPrzynajmniej nie są to cholerni jaszczuroludzie.\n[PY$KER] skomentował(a) wpis, Akiba’s Trip The Animation 06 PL Full HD 3 lata, 6 miesięcy temu\nCzy to zbieg okoliczności, że jak pokazali bluescreena na początku odcinka to wyskoczył mi dokładnie taki sam?\n[PY$KER] skomentował(a) wpis, Beatless 07 PL Full HD 3 lata, 7 miesięcy temu\nFajnie, że jest. Szkoda, ze WRZUCILIŚCIE ZNOWU 6 ODCINEK.\n[PY$KER] skomentował(a) wpis, Beatless 06 PL Full HD 3 lata, 8 miesięcy temu\nNie warto oglądać. Po prostu powtórka dotychczasowych odcinków.\n[PY$KER] skomentował(a) wpis, Overlord 2 – 06 PL Full HD 3 lata, 8 miesięcy temu\nNARESZCIE!!!! ŻADNYCH JASZCZUREK!!!!\nSzymuu i [PY$KER] są teraz znajomymi 3 lata, 8 miesięcy temu\n[PY$KER] skomentował(a) wpis, Overlord 2 – 03 PL Full HD 3 lata, 8 miesięcy temu\n[PY$KER] skomentował(a) wpis, Dies Irae 04 Full HD PL 3 lata, 11 miesięcy temu\nPoczekam aż zrobicie normalne napisy.\n[PY$KER] skomentował(a) wpis, Dies Irae 02 Full HD PL 3 lata, 12 miesięcy temu\n[PY$KER] skomentował(a) wpis, Dies Irae 00 HD PL 4 lata temu\nMagiczniNaziści… Co kurwa?\n[PY$KER] skomentował(a) wpis, Grisaia no Kajitsu 02 PL Full HD 4 lata, 1 miesiąc temu\nJB nie jeździ Ferrari. Ferrari jest CZERWONE.\n[PY$KER] skomentował(a) wpis, Bloodivores 01 PL Full HD 4 lata, 2 miesiące temu\nMnie najbardziej zastanawia jakim cudem Mi Liu zmienił bieg w tym Porsche. Przecież to auto ma skrzynię automatyczną.\n[PY$KER] skomentował(a) wpis, Fate/Apocrypha 05 PL HD 4 lata, 2 miesiące temu\nPrzed wrzuceniem odcinka polecam sprawdzenie napisów.\nIssei-Art i [PY$KER] są teraz znajomymi 4 lata, 2 miesiące temu\n[PY$KER] skomentował(a) wpis, Sin: Nanatsu no Taizai [Uncensored] 4.5 PL HD 4 lata, 5 miesięcy temu\n„I Leviathan zaliczyła zgon” – Tutaj spadłem z krzesła 🙂\n[PY$KER] skomentował(a) wpis, Shingeki no Bahamut: Virgin Soul 06 PL Full HD 4 lata, 5 miesięcy temu\nJa się pytam gdzie jest rudy???\n[PY$KER] skomentował(a) wpis, Kubikiri Cycle: Aoiro Savant to Zaregototsukai 05 PL Full HD 4 lata, 5 miesięcy temu\nChyba wam się strona zepsuła. Kolejny odcinek tak szybko?\n[PY$KER] skomentował(a) wpis, Kubikiri Cycle: Aoiro Savant to Zaregototsukai 04 PL Full HD 4 lata, 5 miesięcy temu\nI teraz czekamy kolejny miesiąc na odcinek.\n[PY$KER] skomentował(a) wpis, Seikaisuru Kado 04 PL Full HD 4 lata, 5 miesięcy temu\nJeden do bomby, drugi do eksperymentów, trzeci na biurko dla prezydenta, czwarty dla terrorystów…


Polska wśród największych producentów gęsiny w Europie - Panorama Lubelska\nPolska to jeden z największych producentów i eksporterów gęsiny. Produkujemy blisko 8 mln sztuk gęsi, czyli 45 tys. ton. Zdecydowana większość trafia na eksport. Od lat największymi odbiorcami mięsa gęsiego produkowanego w Polsce byli Niemcy i Francuzi. W 2018 roku największym importerem stał się Hongkong. Rośnie też krajowa konsumpcja. Jeszcze kilka lat temu statystyczny Polak zjadał zaledwie 17 gramów gęsiny – obecnie to już prawie 20-krotnie więcej.\n– Produkcja mięsa gęsiego w Polsce w ostatnich latach wzrasta. Aby się utrzymać w naszych gospodarstwach, musimy zwiększać naszą produkcję, podobnie jest z gęsiną. Produkujemy jej około 45 tys. ton w tej chwili, co stanowi około 8 mln sztuk. Gospodarstwa, w których hodowane są gęsi, zwiększają też ich liczbę. Kiedyś to było 5 tys. średnio w jednym gospodarstwie, dzisiaj już nawet do 30 tys. gęsi – podkreśla w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Biznes Krystyna Ziejewska, prezes Iławskiego Stowarzyszenia Producentów Gęsi.


Moja darmowa autorska gra RTS - My Tactic Time 03.06.2019 - Forum | GRYOnline.pl\nForum: Moja darmowa autorska gra RTS - My Tactic Time\nMoja darmowa autorska gra RTS - My Tactic Time\nCześć wszystkim, jest to mój pierwszy post więc proszę o wyrozumiałość ;)\nMy Tactic Time RTS\nJest to tytuł mojej gry strategicznej na androida. Rozgrywana jest w czasie rzeczywistym. A głównym celem jest zbieranie złota, rekrutowanie jednostek i atakowanie przeciwnika. Tak jak w kultowych grach strategicznych z dawnych lat . Moim zdaniem gra ma potencjał i nie przestane jej udoskonalać i aktualizować by dojść do perfekcji. Che dodać jeszcze wiele rzeczy, jak ulepszanie jednostek, większą mapę, więcej animacji, więcej budynków itd. A w końcowym efekcie tryb MULTIPLAYER. Gra ma zamontowaną reklamę która nie przeszkadza w rozgrywce.\nDlatego chciałbym zachęcić do pobierania i testowania, ponieważ sam czasem nie wychwycę wszystkich bagów, to i komentarz jest mile widziany. :)\nMam jeszcze inne gry o których można więcej się dowiedzieć na stronie : www.ldc88studio.pl\npost wyedytowany przez ldc88s 2019-06-03 13:38:57\nZapomniałem dodać link ... :)


W Majowym gaju: czerwca 2010\nBlack & White od Kasi Designs\nBardzo przypadł mi do gustu ten czarno-biały zestaw Garden Of Whimsy Doodles, najnowsze dzieło Kasi Designs. Kiedyś, dawno temu, dużo szkicowałam i jedynym narzędziem artystycznym, który używałam był ołówek. Do tej pory korzystam z niego do pisania moich artykułów i tłumaczeń!\nWspomniany zestaw można nabyć w Shabby Pickle Designs i w Sklepie Kasi. Nadaje się również świetnie do łączenia z innymi kolorowymi zestawami Kasi. Zapraszam :)\nMoja praca dla Madzi, mojej ślicznej kuzynki:\nAutor: Maja o 17:29 Etykiety: CT Guest Kasia Designs\nWielka promocja u GoldenSun Designs\nZ przyjemnością zapraszam do sklepu\nAutor: Maja o 10:50 Etykiety: CT Guest GoldenSun Designs\n... i jego mała pani spasowały mi jak ulał do pracy z najnowszego zestawu If You Love Somebody przygotowanego przez naszą świetną projektantkę BlackCat Designs.\nZestaw już od piątku do nabycia w Digiscrap'Mania Shop. Zapraszam na zakupy, bo warto :)\nMała dama i jej rudy kot:\nW sklepie można też kupić do zestawu:\nAutor: Maja o 14:48 Etykiety: CT BlackCat Designs\n... nastroił mnie drugi zestaw Kasi Designs Dreams Of Smitten, który zachwyca wspaniałą kolorystyką, miękkością i elegancją. Zestaw, tak jak poprzedni z trylogii, do nabycia w Kasia's Store i Shabby Pickle Designs. Zapraszam na zakupy :)\nMoje wybitnie romantyczne prace z zestawu:\nSMI, thank you Sweetie ;*\nMadziu, dziękuję Ci Słonko ;*\nJutro nowy tydzień pracy i mój zapowiada się bardzo pracowity...\nŻyczę więc dobrego tygodnia :)\nAutor: Maja o 22:10 Etykiety: CT Guest Kasia Designs, GSO\n...Kasi Designs na Shabby Pickle Designs! Z tej okazji Kasia przygotowała trzy rewelacyjne zestawy, ale ja przekorna jestem i świętować będę przez trzy kolejne dni i dzisiaj pokażę tylko pierwszy zestaw Sweet Tweet!\nZapraszam do sklepu Shabby Pickle Designs :)\nMoja praca dla słodziutkiej kuzyneczki:\nThank you so much DolceVita :)\nWracam do pracy, znów mam nawał...\nAutor: Maja o 17:41 Etykiety: CT Guest Kasia Designs, GSO\nTrochę świeżej energii...\n... wnosi do naszej codzienności najnowszy zestaw Violett Designs o wdzięcznym tytule Full Of Energy. I już można się w niego zaopatrzyć w DDD.\nMoja praca, na razie jedna...\nThank you dida1357 :)\nWioleta przygotowała dla Was freebie z tego zestawu.\nAutor: Maja o 22:37 Etykiety: CT Violett Designs, GSO\nMadzia zaszalała, a mnie się trafiło jak ślepej kurze ziarno... i jedna z moich prac została nominowana przez ową szaloną... Będzie mi miło jeśli ktoś na nią zagłosuje :)\nOto nominowana praca:\nZapraszam na bloga Magda_leny i proszę o zagłosowanie na jej przepiękne prace, jak również prace innych świetnie scrapującyh dziewczyn jak Monika (she_), Etrala (Ewa), Paulinka (Rakusia), Basia (Trzyludki)... i wiele innych. Wszystkim nominowanym życzę powodzenia :)\nAutor: Maja o 21:24 Etykiety: Wyróżnienia\nPromotion in Digital-Crea\nI wiele innych zestawów...\nAutor: Maja o 10:31 Etykiety: CT Guest GoldenSun Designs\nDo bajkowego świata zaprasza nas najnowszy zestaw June In Fairyland przygotowany przez Albinę Designs. Od czwartku zestaw jest już w sklepach Digital-Crea i Scrapbird.\nWciąż jeszcze odrabiam zaległości... Te prace przygotowałam wczoraj wieczorem.\nDla mojego siostrzeńca:\nRAK dla Justynki i słodkiej Gabi:\nAlbina przygotowała też Albums QP:\nI niespodziankę freebie :) Zapraszam tutaj:\nAutor: Maja o 16:21 Etykiety: CT Albina Designs, GSO, RAK\nO przyjaźni ciąg dalszy\nDzięki scrapbookingowi poznałam wspaniałą osobę, której z radością dedykuję tego posta i RAK-a specjalnie dla niej przygotowanego.\nDziękuję Ci Madziu, za Twoją obecność, radość, entuzjazm, za talent, którym potrafisz się dzielić, za cudowne prace, które upiększają i uszlachetniają szarzyznę dnia powszedniego, za dodawanie mi skrzydeł gdy się zniechęcam! Dziękuję :)\nRAK-a przygotowałam z fantastycznego zestawu Sweet Green naszej utalentowanej projektantki Agnesigngap Designs.\nTa praca to mój debiut w jej CT. Moje ciche marzenie spełniło się. Dziękuję Ci Agnieszko :)\nZestaw jest do nabycia w Sunflower Scrap.\nDziękuję Ci Dorotko (doti40) :*\nDziś też mówię to jutra, bo kolejne prace czekają, aby być pokazane :)\nAutor: Maja o 12:34 Etykiety: CT Agnesingap Designs, GSO, RAK, Takie sobie gadanie\n... jest najnowszy zestaw Friendship przygotowany przez dwie świetne projektantki GoldenSun Designs i Krue Design. Już od dzisiaj zestaw można zakupić w Digital-Crea i ScrapWishes Shop. Zapraszam :)\nMoja praca z zestawu dla moich uroczych siostrzenic,\nmiłośniczek wszelkich poruszających się stworzeń:\nW sklepie można kupić również:\nNa blogu GoldenSun Designs czeka na Was freebie niespodzianka :)\nAutor: Maja o 16:14 Etykiety: CT Guest GoldenSun Designs\nJestem w trakcie odrabiania wszystkich zaległości i snuję takie refleksje, że mój czas wciąż się kurczy, że nie mam go wystarczająco dużo na wiele rzeczy... Przypominam sobie, że gdy byłam dzieckiem, to samo mówił Dziadek... Czyżbym zaczęła się starzeć?...\nDziś prezentuję kolejne dzieło Kasi Designs czyli słodziutki zestaw dla wszystkich Milusińskich My Baby You Will Be. Zapraszam na zakupy do sklepu Kasi i Shabby Pickle Designs.\nMoja praca dla niebieskookiej Słodziutkiej :)\nZa chwilę off line, bo wieczorem mam konferencję i jeszcze kilka punktów do przygotowania...\nAutor: Maja o 16:29 Etykiety: CT Guest Kasia Designs, GSO, Takie sobie gadanie\nW pogoni za myślami\nDziś znów mam przyjemność zaprezentować jeszcze świeżutki zestaw The Little Bird Said naszej utalentowanej projektantki Kasi Designs. Zestaw zachwyca piękną paletą kolorów i niebanalnymi dodatkami. Wszystkie elementy są tak zgrane i dopasowane, że komponowanie stronek to czysta przyjemność :)\nZapraszam do sklepu Kasi.\nMoja stronka dla Kasi marzycielki:\nKiedyś, na początku mojej przygody ze scrapbookingiem użyłam tego samego zdjęcia do innej pracy, a ponieważ dotąd nie miałam okazji jej tu pokazać, więc teraz się nadarzyła.\nZdjęcie samo w sobie jest piękne i wzrok Kasi zmusza do pójścia za jej myślami. Musiałam go trochę poprawić w PS, bo miało fatalną kolorystykę i jakość... Udało się :)\nDziękuję Ci Madziu :)\nZaczął się nowy tydzień i nowe zadania... Mój znów zapowiada się pracowity. Żeby choć tak nie grzało...\nAutor: Maja o 11:32 Etykiety: CT Guest Kasia Designs, GSO, Takie sobie gadanie\nNo tak, przez dwa dni nie było mnie w domu, a w czwartek w sklepie Digital-Crea pojawiał się najnowszy zestaw Green Fields Of France naszej świetnej projektantki GoldenSun Designs!\nZestaw przyciąga wzrok żywą, radosną kolorystyką i świetnie dobranymi dodatkami. Zresztą co tu będę dużo pisać... zobaczcie i oceńcie sami! Zestaw można kupić tutaj.\nMoja praca z zestawu dla Szymusia :)\nAutor: Maja o 10:19 Etykiety: CT Guest GoldenSun Designs\nZabawa z operacjami (actions)\nCT Call Art Gabi Designs\n"This Moment" od Kasi Designs


Ewolucja tenisa w czterech uchwytach | Volta\nLeave a Comment on Ewolucja tenisa w czterech uchwytach\nSpójrz powyżej na forhend Karen Khachanov. Zwróć uwagę na jego dziwne skrzywienie nadgarstka i to, że jego ręka jest całkowicie pod uchwytem rakiety w kontakcie.\nKhachanov używa zachodniego uchwytu, prawie 180-stopniowego przesunięcia w porównaniu z chwytem forhendowym Continental, powiedzmy Rod Laver, jeden ikon gry z przeszłości, który położył dłoń na rękojeści.\nEwolucja chwytu forhendowego, wraz z przesuwaniem dłoni coraz dalej i dalej pod rękojeścią, była w dużej mierze przyrostowa i przyniosła ze względu na stale zmieniającą się naturę gry, jej nawierzchnie i wyposażenie.\nZanim jednak przyjrzymy się, jak tenis poszedł z Laver do Khachanov, warto zrozumieć kilka podstaw dotyczących chwytów i odpowiadających im nazwy.\nUchwyt jest ośmiokątem. Nazwa chwytu jest określana przez ukosowanie dolnej kostki palca wskazującego i pięty podpórki pod nadgarstki.\nUchwyt kontynentalny (Fazowanie 1 i 2)\nUchwyt wschodni (Faza 3)\nUchwyt półzachodni (Faza 4)\nZachodni uchwyt (Faza 5)\nWybierz dowolną fazę, a niektórzy z najlepszych graczy w grze włożyli dłoń tam. (Rafael Nadal, który gra na leworęcznych, byłby na skoku 6 i bardzo blisko 5.)\nTam wydaje się nie kończyć dyskusji na temat tego, którzy gracze używają określonych chwytów forhendowych. Niewielkie poprawki, jakich dokonują gracze w pozycji rąk, utrudniają pogrupowanie ich w zgrabne kategorie.\nNiemniej jednak, oto historyczna podróż wokół uchwytu.\nKiedy Grass był królem\nKiedy Laver w latach 60. i 70., gdy Laver położył lewą dłoń na górnej krawędzi rękojeści, używał chwytu Continental . Przeszedł przez grę, która toczyła się prawie wyłącznie na trawie. To był idealny chwyt forhendowy do sposobu gry: trawa dawała niskie, ślizgające się strzały, a zamachy większości graczy drewnianymi rakietami dawały niewielkie obroty.\nTo był serwis i woleja. . Kiedy gracze nie wymieniali uderzeń z wysokości kolan, zbliżali się do siatki, aby uniknąć zawodnych odbić trawy i odstraszyć przeciwników ostrymi wolejami. Wystarczyło najmniejsze korekty chwytu, aby wykonać prawie każdy strzał, który padł im na drodze.\nGracze, którzy używali chwytu forhendowego Continental\nDo w połowie lat 70. trzy z czterech głównych turniejów rozgrywano na trawie, więc chwyt kontynentalny miał długą żywotność jako preferowany chwyt forhendowy wśród graczy.\nPopularność tego uchwytu zaczęła spadać w latach 70., ale przetrwał do lat 80. i 90. z takimi graczami jak John McEnroe, Martina Navratilova i Stefan Edberg. Żyje dzisiaj jako szwajcarski scyzoryk z chwytami, a większość graczy używa go do uderzeń, takich jak serwowanie, znęcanie się, woleja i uderzenia żetonami.\nAle jako chwyt forhendowy nie nadaje się już do dzisiejszych gra z dużą prędkością, dużą rotacją i wysokim odbiciem, która przeszła drogę do drewnianych rakiet.\nBorg Rozpoczyna Rewolucja\nZobacz, jak Roger Federer łączy się na wysokim do bioder forhendem i patrzysz na chwyt wschodni, chociaż może nie tak klasyczny jak u Pete’a Samprasa.\n„Pete był prawdziwym 3, 3 ”- powiedział John Yandell, wyjaśniając, że Sampras trzymał zarówno kostkę wskazującą, jak i piętę dłoni prosto na skosie 3.\nFederer modyfikuje swoje, przesuwając palcem wskazującym nieco bardziej w kierunku fazy 4 , powiedział Yandell, który stworzył Tennisplayer.net i analizuje szybki film z profesjonalnej gry.\nFederer jest trochę jak most. ks jest znany tym, którzy używali Wschodu w latach 70. i 80., ale skrada się w dół rączki na tyle, by wyglądać jak w domu w dzisiejszej grze.\nGracze, którzy używali wschodniego chwytu forhendowego\nChociaż Bill Tilden jest powszechnie uznawany za wynalazcę wschodniego uścisku w latach dwudziestych XX wieku, to użycie go przez Bjorna Borga w latach siedemdziesiątych okazało się przełomem w grze .\nBorg ześlizgnął się z Continental i rozpoczęła się tenisowa rewolucja.\nZaczął nadawać piłce znacznie więcej rotacji górnych niż ktokolwiek inny, uderzając coraz mocniejsze uderzenia, które zanurkowałby w linię bazową przeciwnika, zamiast iść długo.\nZgodnie z tym Borg przedstawił Yandellowi pogląd, że gracz może wygrać, grając prawie wyłącznie z pola obrony mocnymi uderzeniami z rotacją górną – widok znany w dzisiejszej grze.\nBjorn Borg użył wschodniego uchwytu i ścieżki wychylenia w górę, aby stworzyć rotację górną.\nByło tak dużo topspinów, że wielu uważało, że używa jeszcze mocniejszego chwytu, jak Semi-Western. (Na czatach wciąż szaleją bitwy.)\n„Można powiedzieć, że suwak pod uchwytem zaczął się od Borga. Po prostu nie przesunął go zbyt daleko” – powiedział Yandell.\nZamiast tego Borg sparował uchwyt wschodni z wygiętą w górę, łukowatą ścieżką zamachu, aby stworzyć całą rotację górną.\nTopspin wygrywa dzień\nPokolenie graczy biorących udział w tegorocznym United States Open od młodości korzysta z nowoczesnej technologii rakiet i strun. Dążenie do większej mocy i rotacji górnej jest w ich DNA.\nTo, co kiedyś było powolną ewolucją uchwytów, stało się wyścigiem w kierunku dolnej części uchwytu.\n„To było jak upadek domina – powiedział Yandell. – Jeden facet wsuwa uchwyt pod uchwyt i zaczyna uderzać w pętlę, mocniejszą rotację górną. A potem piłka odbija się od ramienia drugiego gościa. I wiesz, on po prostu robi to samo. ”\nPółzachodni forhend Sereny Williams.\nPółzachodni chwyt przesuwa rękę o kolejne wycięcie w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara od kierunku wschodniego (lub przeciwnie do ruchu wskazówek zegara dla leworęcznych).\nIm dalej uchwyt znajduje się pod rakietą, tym bardziej ręka i ramię naturalnie współpracują ze sobą, tworząc łuk huśtawki, który był tak widoczny w przypadku Borga.\nTen łuk, powszechnie znany jako „wycieraczka szyby przedniej”, ze względu na kształt, który tworzy, w połączeniu z półzachodni uchwyt tworzy niesamowitą rotację górną.\nŁuk „wycieraczki przedniej szyby” forhendu Novaka Djokovica.\nTam, gdzie Federer tworzy około 2500 obrotów na minutę z rotacją górną za pomocą zmodyfikowanego uchwytu wschodniego, silny chwyt półzachodni Nadala (prawie zachodni) daje prawie 4000, powiedział Yandell.\nSemi-western dobrze nadaje się do dzisiejszych podskoków z wysokości ramion, umożliwiając graczowi łatwiejsze podniesienie rakiety i nad nią w kontakcie z piłką w celu nadania rotacji.\nAle przyczepność i ścieżka zamachu oznacza również, że punkt kontaktowy musi znajdować się przed graczami. To zmusza graczy do stania głęboko w tyle, aby dać im wystarczająco dużo czasu na reakcję.\nCzym Continental był dla Lavera i pokoleń przed nim, pół-zachodni dla dzisiejszych graczy. Od Sereny Williams po Novak Djokovic, chwyt semi-western i jego subtelne warianty trafiły w idealne miejsce na rękojeści, odpowiadające wymaganiom dzisiejszej gry.\nTenis osiąga dno\nTo sprowadza nas z powrotem do Chaczanowa, dziewiątego gracza na świecie.\n23-letni Rosjanin zagrał swój wielki serwis i potężny forhend westernowy, aby dostać się do ćwierćfinału tegorocznego French Open i pokonać Djokovica w Paris Masters 2018.\nKhachanov jest jednym z niewielu obecnych graczy – wśród nich Kyle Edmund i Jack Sock – którzy używają zachodniego uchwytu, umieszczając dłoń pod rakietą, tworząc jeszcze silniejsze uderzenia topspin z ogromną siłą.\nWraz ze wzrostem rotacji górnej rośnie również wysokość odbić, co sprawia, że jest to nie tylko optymalna przyczepność przy wysokich odbiciach, ale także ich przyczyna.\nAle dzisiejsza przyczepność zachodnia ma również swoje ograniczenia. Gracze nieustannie zmieniają chwyt forhendowy, aby reagować na inne uderzenia nadciągające: bekhend, wolej, żeton sięgający do kostki.\nZachodni chwyt nie zawsze działa tak dobrze przy innych uderzeniach, więc to, co może być mikroregulacją ze wschodniego lub półzachodniego uchwytu, stanie się większymi korektami z zachodniego.\nBiegunowo przeciwne uchwyty Lavera i Chaczanowa mówią o ciągle zmieniających się niuansach tenisa.\nNie jest jasne, czy to koniec linii migracji chwytu tenisowego, ale jak dotąd można powiedzieć, że chwyt forhendowy zatoczył półkole.\nJak uzyskać leasing na duże kilometry\nWzajemnie wykluczające się zdarzenia\nJak działają skany ultrasonograficzne?\n73 uniwersytety bez opłat aplikacyjnych


często stosowane P16NF06 wyłączniki zasilania przywożone na fet badania.\ninstrument może tam i z powrotem, wysokiej jakości, ilości i cen.\n- witamy w shantou ten sklep. - proszę się nie martwić, żeby kupić dołączył do ochrony konsumentów\nnasze dziecko ma dziecko przed wysyłką w większości badań i organizuje akcje, w celu osiągnięcia dobrej jakości usługi, dostawy,\nnie musisz się martwić o ten sklep dla nabywców, absolutnie. problemy z jakością produktów, nie ma słowa.\nrodzajów różnych elementów elektronicznych, bez załadowania do poszukiwania, nie może być w tym sklepie z obsługi klienta dzięki!!!!!!!!!!!!!!\nszczerze cię zaprosić do współpracy z nami\nwysokiej jakości po niskich cenach, by ci służyć.\nnabywcy przed sprzedażą.\n1. zobowiązania w zakresie logistyki, w tym sklepie w kurierze rym przypadkowy kurier express lub części, powyżej, proszę o przesłanie deklaracji, że nie będzie firma logistyczna lub co się z nami skontaktować.\nrozłożyć. kochanie, absolutnie najbardziej pierwotny charakter towarów, potrzebuje remontu. proszę podać do obsługi klienta na przywóz negocjacji na różne zobowiązania producentów. kochanie, proszę skontaktować się z indywidualnych producentów, producenci, obsługi klienta.\n3. długość pin, kochanie, nie ustala się rozłożyć na towary, na długości stopy długości, wersja niewykonania zobowiązania, tj. ponad potrzebę 0.6-1.3 szpilki cm, proszę o kontakt.\nprzed wysyłką do 4. po przeprowadzeniu testów produktów wysokiej jakości, które nie mają szczególne problemy, takie jak problem jakości obsługi klienta, proszę się skontaktować z restauracji i nabywców na ścinanie przez skarb (tin), wadliwego działania lub innych klientów, uszkodzenia spowodowane przez człowieka.po otrzymaniu nie podlega zwrotowi w ciągu siedmiu dni, nie przedstawia kwestie jakości produktu.nie przyjmuję wrócił jako wymogi akredytacji.


GOM Player | Bezpłatne Programy Komputerowe\nGOM Player – odtwarzacz multimediów, który zdobywa coraz więcej użytkowników dzięki prostocie i funkcjonalności. Umożliwia odtwarzanie różnych formatów (np. XviD, DivX, FLV1, AC3, OGG, MP4, H263), a do tego pozwala na oglądanie filmów bez potrzeby pobierania dodatkowych filtrów czy kodeków z Internetu. Dodatkowo oferuje możliwość oglądania nie do końca pobranych plików. Funkcja ta z pewnością zadowoli użytkowników sieci P2P, którzy chcą podglądnąć nagranie przed pobraniem całości.\nOdtwarzacz GOM Player wspiera odtwarzanie strumieniowe (WMV, ASF, ASX), a także odtwarzanie filmów w formacie DVD z obsługą dźwięku 5.1. Oczywiście dostępna jest możliwość wyświetlania napisów do filmu. Kolejną ciekawą funkcją jest możliwość wykonywania screentów z dowolnego filmu programy multimedialne. Odtwarzanie możliwe jest w trybie pełnoekranowym lub w trybie: pełne rozciągnięcie ekranu. Użytkownik ma dostęp do szeregu narzędzi, filtry dźwięku, wyostrzenie/rozmycie obrazu, menadżer ulubionych, tworzenie playlist, itd. GOM Player posiada obsługę skórek, całkiem spory katalog dostępny jest na stronie producenta programy do odtwarzania filmów.\nUdostępniono do pobrania nową wersję doskonałego odtwarzacza plików multimedialnych GOM Player. Jest to główny konkurent doskonałego odtwarzacza VLC. Tak samo jak konkurent nie potrzebuje do odtwarzania materiału filmowego kodeków zainstalowanych w systemie. Oprócz odtwarzania takich popularnych formatów jak XviD, DivX, FLV1, AC3, OGG, MP4, H263 odtwarza niekompletne oraz uszkodzone pliki z materiałem filmowym. Sam program można pobrać po kliknięciu TUTAJ a o zmianach poczytać poniżej.\nCzy ubezpieczenie to jedyna ochrona dla smartfona? →\n16 lipca 2016 admin Możliwość komentowania CloneDVD została wyłączona\n25 listopada 2009 admin Możliwość komentowania YamiPod została wyłączona\n1 stycznia 2018 admin Możliwość komentowania VLC media player została wyłączona


Podkategoria: Surowce wtórne - strona 2 - Katalog stron SYLWIAWOJ - moderowany katalog seo\nAGB RECYKLING przetwórstwo surowców wtórnych »\nZ wielką przyjemnością prezentujemy Państwu ofertę firmy AGB Recykling. Siedziba przedsiębiorstwa znajduje się w Bielsku Podlaskim, a obszar działalności obejmuje województwo podlaskie. Specjalizujemy się w przetwórstwie, kruszeniu, mieleniu oraz granulowaniu tworzyw sztucznych, sprzedaży przemiału czy też skupie surowców takich jak folia, makulatu ...\nHERMEX Skup złomu »\nZ ogromną przyjemnością prezentujemy Państwu ofertę firmy Hermex z miejscowości Herby w województwie śląskim. Jest to nowoczesny i doświadczony zakład przetwórstwa złomu i odpadów metalurgicznych. Możemy pochwalić się własną technologią rozdrabniania i mielenia bardzo trwałych materiałów jak stopy wolframu. Nawiązaliśmy współpracę z ośrodkami nauko ...\nHALEX skup celulozy »\nW Brzegu w województwie opolskim znajduje się siedziba firmy HALEX. W branży działamy od 1993 roku a zajmujemy się skupem, sprzedażą, transportem oraz wstępną obróbką surowców wtórnych. Stale inwestujemy w rozbudowę naszej specjalistycznej floty, modernizację urządzeń konfekcjonujących oraz poszerzamy umiejętności naszych pracowników. Do współpracy ...\nANDAR surowce wtórne Cieszyn »\nPosiadająca siedzibę w Cieszynie firma Andar serdecznie zachęca Państwa do współpracy oraz zapoznania się ze swoją profesjonalną ofertą. Specjalizujemy się w skupie oraz transporcie surowców wtórnych od klientów indywidualnych bądź firm. Odbieramy złom żeliwny, stalowy, akumulatorowy czy też metale kolorowe. Zajmujemy się również demontażem konstru ...\nJest nam niezwykle miło móc zaprezentować Państwu ofertę firmy Eco-Recycling, która mieści się w Białymstoku. Firma zajmuje się skupem i sprzedażą złomu jak i złomowaniem pojazdów. Przyjmujemy każdego rodzaju złom o dowolnych gabarytach (posiadamy odpowiednie kontenery i sprzęt do ich przechowywania) - żeliwny, stalowy, aluminiowy, mosiężny, miedzi ...\nSCHREDDER sprzedaż złomu Dąbrowa Górnicza »\nMająca siedzibę w Dąbrowie Górniczej firma Schredder gorąco zaprasza Państwa do współpracy oraz zapoznania się ze swoją profesjonalną ofertą. Specjalizujemy się w skupie oraz transporcie surowców wtórnych z obszaru województwa śląskiego i regionów sąsiadujących. Proponujemy skup złomu stalowego, metali nieżelaznych, stali stopowych, węglików spieka ...\nFirma RECYKLER znajduje się w Szczecinie. Przedsiębiorstwo specjalizuje się w skupie oraz odzysku tworzyw sztucznych i odpadów przemysłowych. Skupujemy tworzywa z polietylenu, polipropylenu, polichlorku winylu a także posiadamy uprawnienia do demontażu materiałów zawierających azbest. Zajmujemy się też transportem i zagospodarowywaniem odpadów jak ...\nORBI ECO recykling papieru »\nZachęcamy Państwa serdecznie do współpracy z profesjonalną firmą Orbi-Eco, której siedziba mieści się w Opolu. Zajmujemy się skupem makulatury (kartonów, tektury, książek, gazet), tworzyw sztucznych (plastiku, folii kolorowych i bezbarwnych) i szkła. Posiadamy wszelkie niezbędne dokumenty i pozwolenia na prowadzenie działalności w zakresie zbierani ...\nNajnowsze tagi związane z podkategorią: Surowce wtórne\nodbiór odpadów Bielsk podlaski, skup surowców wtórnych Cieszyn, wywóz śmieci, gospodarka odpadami Szczecin, recykling Szczecin, sprzedaż ścinki pp, sprzedaż złomu Dąbrowa Górnicza, skup metali kolorowych, ścinka pp, skup złomu Dąbrowa Górnicza, surowce wtórne Cieszyn, skup ścinki pp, zakład skupu surowców, recykling szkła, wywóz nieczystości, recykling papieru, przetwórstwo złomu, wywóz odpadów po remoncie, tworzywa sztuczne Szczecin, recycling pojazdów


styl romantyczny Archiwum - Magazyn Bonami.pl\nZrób to sam! 22. 09. 2015\nRęcznie wykonywane dekoracje cieszą się wielką popularnością. Dają możliwość powrotu do czasów, kiedy jako dzieci nie baliśmy się tworzyć nowych, ciekawych rzeczy. Wystarczy więc trochę odwagi, a rozbudzona wyobraźnia pokona obawę, że coś może nam się udać. Oto kilka przykładów, jak stworzyć dekoracje w stylu romantycznym, gdzie dominują motywy kwiatowe. Ten styl wprowadza do mieszkania bardzo ciepłą, czułą atmosferę, tworząc oazę spokoju, harmonii i miłości. Do dzieła!


Ryanair Transfer, dostępne na stronie internetowej linii lotniczych, ułatwiają rezerwację transferów aż w 33 krajach. Jest to jedna z ostatnich innowacji wprowadzona w ramach realizacji 4. roku programu “Always Getting Better”.\nGreg O’Gorman z Ryanaira powiedział:- Cieszymy się z wprowadzenia – we współpracy z CarTrawler – usługi Ryanair Transfer, nowej platformy rezerwacyjnej, oferującej dostęp do szerokiej gamy usług transferowych 129 milionom pasażerów. Jest to jedno z ostatnich udogodnień wprowadzonych w ramach 4. roku realizacji “Programu Always Getting Better”. Nasi klienci już dziś mogą korzystać z najtańszych lotów w Europie, a nowa usługa umożliwi im korzystanie z transportu naziemnego w najniższych cenach.\nAileen McCormack z CarTrawler powiedziała: - Ryanair Transfer, we współpracy z CarTrawler, oferuje szeroką gamę transferów jak taksówki, usługi wynajęcia samochodu z kierowcą, bilety autobusowe i kolejowe. Tym samym Ryanair stawia kolejny krok na drodze do stania się “Amazonem podróży”. Będziemy umiejętnie wybierali i prezentowali najlepsze oferty transportu naziemnego na każdym etapie podróży. To kolejna współpraca partnerska na najwyższym poziomie pomiędzy stroną internetową nr 1 na świecie wśród linii lotniczych, a największym na świecie providerem usług mobilnych business to business.\nCzytany 686 razy\tOstatnio zmieniany środa, 10 styczeń 2018 09:24\nWięcej w tej kategorii: « Cyberbezpieczeństwo w lotnictwie - czas się przygotować. Lufthansa Group zatrudni 8 000 nowych pracowników w 2018 roku. »


Widzew Łódź - Podsumowanie 16. kolejki II ligi - Aktualności\nPo jednobramkowym zwycięstwie nad Widzewem samodzielnym liderem II ligi jest Resovia. Łodzianie zajmują czwarte miejsce w rozgrywkach.\n16. kolejkę II ligi rozpoczęły w sobotę mecze w Rzeszowie oraz Toruniu. Stal przegrała z Górnikiem Łęczna 0:1, a gola na wagę trzech punktów strzelił Michał Goliński w 34. minucie. Bardzo ważne zwycięstwo odniosła na własnym boisku Elana. Choć torunianie od 2. minuty przegrywali ze Zniczem Pruszków 0:1, to jednak w drugiej połowie potrafili odwrócić losy meczu i ostatecznie wygrali 2:1.\nDość niespodziewanie punkty w Legionowie straciła Olimpia Elbląg, która już w 20. minucie prowadziła z tamtejszą Legionovią 2:0. Gospodarze nie złożyli jednak broni i po golach Kacpra Będzieszaka i Karola Podlińskiego doprowadzili do wyrównania.\nW pozostałych sobotnich spotkaniach Górnik Polkowice wygrał aż 5:0 z Gryfem Wejherowo, a GKS Katowice pokonał Stal Stalowa Wola 2:1.\nW niedzielę o 13:00 rozpoczęły się dwa mecze. Pogoń Siedlce, w której oficjalnie jako pierwszy szkoleniowiec zadebiutował były trener Widzewa Marcin Płuska, wygrała u siebie 2:0 ze Skrą Częstochowa. Garbarnia Kraków zremisowała 1:1 z Błękitnymi Stargard.\nW meczu na szczycie II ligi Widzew podejmował Resovię. Goście wygrali to spotkanie 1:0, strzelając bramkę na wagę trzech punktów w doliczonym czasie gry. Na zakończenie 16. kolejki rezerwy Lecha Poznań zaskakująco łatwo poradziły sobie z Bytovią, wygrywając 3:0.\nLiderem rozgrywek po 16. kolejce jest Resovia (34 pkt.) przed GKS-em Katowice (33 pkt.) i Górnikiem Łęczna (32 pkt.). Widzew jest czwarty z dorobkiem 31 pkt.\nStal Rzeszów - Górnik Łęczna 0:1\nElana Toruń - Znicz Pruszków 2:1\nLegionovia Legionowo - Olimpia Elbląg 2:2\nGKS Katowice - Stal Stalowa Wola 2:1\nPogoń Siedlce - Skra Częstochowa 2:0\nGarbarnia Kraków - Błękitni Stargard 1:1\nWidzew Łódź - Resovia 0:1\nLech II Poznań - Bytovia Bytów 3:0


Jakie wkładki do butów roboczych wybrać? | Blog - POL-PAW\nPOL-PAW » Blog » Jakie Wkładki Do Butów Roboczych Wybrać?\nWkładki do butów roboczych na pierwszy rzut oka nie wydają się zbyt innowacyjnym produktem: kawałek materiału, pianka lub żel umieszczony w bucie. Jednak ich zadanie jest bardzo ważne. To absorbowanie energii powstającej podczas chodzenia. Skuteczność tej amortyzacji w dużej mierze zależy od zastosowanego materiału - rodzaju pianki i żelu lub mieszanki tych dwóch opcji. Warto również zwrócić uwagę na to, że nie da się wyprodukować butów, w których stopy się nie pocą, bo nie ma stóp, które się nie pocą. Można natomiast opracować system, który zwiększy wygodę i nie doprowadzi do odparzeń stopy. Dobre wkładki do butów zaprojektowane są właśnie z myślą o takich sytuacjach.\nChcesz znaleźć półbuty robocze? A może bardziej interesują Cię trzewiki robocze? Pamiętaj, że warunki atmosferyczne są zmienne, a warunki pracy - różne. Dlatego na rynku wprowadzono obuwie BHP z różnymi rodzajami wkładek, w zależności od pory roku czy wykonywanego zawodu. Najpopularniejsze i uniwersalne są wkładki filcowe, wchłaniające pot i zmniejszające zmęczenie stóp. Zimą doskonale sprawdzą się wkładki termoizolacyjne, które - jak sama nazwa wskazuje - izolują od zimnego podłoża. Jak przykleić takie wkładki? Trzeba pamiętać, że strona metalowa musi być po stronie podeszwy.\nLatem dobrym rozwiązaniem będą wkładki polietylenowe - wkładki perforowane o grubości około 3mm. Między stopą a butem jest mała szczelina wpływające na lepszą wentylację. Jeśli zastanawiasz się jakie wkładki do butów roboczych wybrać, jeśli priorytetem jest po prostu poprawa komfortu chodzenia, sięgnij po wkładki żelowe, absorbujące wstrząsy i poprawiające miękkość.\nIstnieje jeszcze jeden rodzaj wkładek - wkładki antybakteryjne. Są one zwykle nasączone specjalnym antybakteryjnym i antygrzybicznym środkiem chemicznych. W efekcie neutralizują bakterie i likwidują powstający zapach.\nDlaczego i jak często należy wymieniać wkładki w obuwiu?\nDobre wkładki do butów mogą być eksploatowane nawet przez pół roku, ale przed założeniem obuwia warto sprawdzić w jakim są stanie. Regularna wymiana wkładek to skuteczny sposób na śmierdzące buty robocze, dlatego warto podejść do tematu poważnie i znaleźć wysokiej jakości asortyment. Jako internetowy sklep BHP proponujemy buty robocze i wkładki do butów, które pochodzą od zaufanych producentów. Klienci (indywidualni i właściciele firm) korzystający z oferty mogą mieć pewność, że niezależnie od tego, czy wybierają buty robocze zimowe czy modele na lato, znajdujące się w środku wkładki są przystosowane do warunków pracy fizycznej. Mając wątpliwości dotyczące tego jakie wkładki do butów roboczych wybrać, zapoznaj się ze szczegółowymi opisami produktu lub skontaktuj się z naszym zespołem.\nChcesz wiedzieć więcej na temat obuwia BHP? Poznaj klasy obuwia roboczego i inne ważne kwestie związane z dopasowaniem i użytkowaniem butów roboczych. Na naszym blogu zamieszczamy praktyczne porady i artykuły eksperckie.


Porady - Ruskorex\nOpublikowano: 03.11.2019 r.\nHemoroidy są jednym z najbardziej wstydliwych schorzeń. Cierpi na nie nawet co drugi Polak. Hemoroidy mogą stać się prawdziwym problemem. Dlaczego jednak na nie chorujemy? Jaka jest tego przyczyna?\nZ ich powodu cierpi co drugi Polak. Jednym z pierwszych niepokojących objawów jest swędzenie w okolicy odbytu. Kolejne to wrażenie niepełnego wypróżnienia, pieczenie, krwawienie. Nieleczone i bagatelizowane mogą prowadzić do wielu poważnych chorób, a nawet przyczynić się do powstawania zmian nowotworowych.\nChoroba hemoroidalna, potocznie utożsamiana z samą obecnością hemoroidów, to zespół dolegliwości, które w znaczącym stopniu wpływają na codzienne życie pacjenta.\nBadania profilaktyczne to twoja polisa ubezpieczeniowa na zdrowie. Dzięki nim monitorujesz kondycję swojego organizmu i możesz zadziałać wcześniej, gdy coś odbiega od normy. Nadchodzi jesień, a to dobry czas, aby bliżej przyjrzeć się swojemu zdrowiu. Morfologia, poziom glukozy, cholesterol, mocz, ciśnienie krwi, RTG klatki piersiowej, kontrola stomatologiczna, wizyta u ginekologa to podstawy. Ale czy pamiętasz o swoim „siedzeniu”? Choć hemoroidy są tematem drażliwym, to bardzo istotnym. Hemoroidom towarzysz często stan zapalny powodujący ból, świąd, pieczenie. Dlatego już dziś wpisz do kalendarza wizytę u specjalisty proktologa. Nie ryzykuj. Okres wzmożonej profilaktyki to szansa na wczesne wykrycie choroby.\nDla zdrowego człowieka podróżowanie to przyjemność – nawet jeśli środek transportu nie jest zbyt luksusowy. Jednak dla osoby dotkniętej chorobą hemoroidalną długa jazda samochodem, autobusem, czy pociągiem może okazać się prawdziwą „zmorą”.


Tom Odell z nowym singlem – Wybieram Kulturę\nTom Odell z nowym singlem\nAutor Karina Jędrasiewicz\t w maj 30, 2022 0\nTom Odell podzielił się niedawno swoim najnowszym utworem „Sad Anymore„, delikatnym utworem wydanym przez niezależną wytwórnię mtheory. Towarzyszy mu animowany teledysk stworzony przez rysownika Manshena Lo (Sally Rooney), z animacją Duncana Gista i wyprodukowany przez Nexus Studios – ten sam zespół, który stoi za oficjalnym teledyskiem do ostatniego singla Toma „Best Day Of My Life”.\n„Sad Anymore” jest drugą częścią jego najnowszego dzieła i następuje po wydaniu „Best Day Of My Life”, który zapoczątkował ten nowy muzyczny rozdział.\n„Sad Anymore” to słodko-gorzka piosenka autorefleksji, w której Tom kwestionuje swój własny stan umysłu, śpiewając „Spójrz na wszystkich szczęśliwych ludzi / Co oni robią, czego ja nie robię?”\nMówiąc o utworze, Tom ujawnia: „Jak wielu ludzi, czasami przechodzę przez okresy, w których czuję się smutny. Czasami mogę to ukryć, aby ludzie tego nie zauważyli, ale innym razem jest tam, w każdym moim słowie, w każdym spojrzeniu i jestem pewien, że każdy może zobaczyć. Czasami może wydawać się całkiem piękny, jak smutna melodia, ale innym razem może być brzydki, jak palce na tablicy. Najczęściej jednak bycie smutnym jest dość samotnym doświadczeniem, o którym trudno mówić lub opisywać. Ale mam nadzieję, że śpiewając o tym i będąc szczerym, jak tylko mogę, ludzie, którzy czasami czują się smutni, mogą czuć się mniej samotni…”\nTom niedawno zakończył swoją północnoamerykańską trasę koncertową, ale ma powrócić w przyszłym miesiącu na Governors Ball Music Festival w Nowym Jorku w sobotę, 11 czerwca. Brytyjski wielokrotnie nagradzany autor piosenek miał również potwierdzić, że wystąpi w Austin City Limits tej jesieni.\nTom niedawno połączył siły z nagrodzonym grammy producentem Tiësto, aby stworzyć remiks swojego hitu z 2012 roku „Another Love”, a cały dochód zostanie przekazany na rzecz Choose Love. Wydanie zbiega się z uzyskaniem certyfikatu RIAA Platinum z ponad 1 miliardem streamów w Stanach Zjednoczonych.\nPiosenkarz, autor tekstów i muzyk został wypchnięty prosto na czoło głównego nurtu, gdy jego debiutancka EP-ka, Songs From Another Love, została wydana w 2012 roku, przyciągając masową uwagę i prowadząc go do zdobycia nagrody BRITs Critics’ Choice Award w 2013 roku i miejsca na liście pożądanej przez BBC Sound Of.\nW tym samym roku jego platynowy debiutancki album Long Way Down został wydany z uznaniem krytyków i od razu zajął 1. miejsce na UK Albums Chart. Słusznie chwalony za swoje umiejętności w pisaniu piosenek, w 2014 roku Tom zdobył prestiżowy tytuł Songwriter Of The Year na Ivor Novello Awards, zanim jego oszałamiający cover „Real Love” The Beatles towarzyszył długo oczekiwanej i długo pielęgnowanej świątecznej reklamie Johna Lewisa.\nTom wydał swój drugi album studyjny, Wrong Crowd, w 2016 roku, który zajął 2 miejsce na liście przebojów i uzyskał status złotej płyty BPI, a jego trzeci album studyjny, Jubilee Road, został wydany w 2018 roku.\nPo mrocznym okresie związanym ze zdrowiem psychicznym artysty, który prześladował muzyka przez większość 2018 i 2019 roku, Odell postanowił opuścić gardę i zamienić emocje w muzykę. Tak powstał jego czwarty album, „monsters„. Płyta pokazuje odważne i twórcze odrodzenie artysty, a także ugruntowuje jego najmocniejsze strony. Tom otwarcie śpiewa o najtrudniejszych momentach swojego życia i stanach, z których naprawdę ciężko było wyjść. Wszystko po to, aby dać nadzieję tym, którzy być może są teraz w podobnej sytuacji i cierpią w samotności.\nTom Odell odwiedzi Polskę już 25 czerwca na Letniej scenie Progresji. Jeśli jeszcze nie macie biletów to: klik\nAnother loveMonstersmtheorySad AnymoreTom Odell\nŻYŃY prezentuje nową płytę