Badanie zmian dermatoskopem - Body Care Clinic\nNigdy nie badałaś swoich zmian, a zaczynasz się niepokoić ich zmieniającym się kolorem i kształtem? Koniecznie wybierz się do dermatologa i zbadaj swoje pieprzyki!\nNasi dermatolodzy stawiają na indywidualne podejście do pacjenta, nowoczesny sprzęt oraz skuteczne techniki zabiegowe. Badając setki zmian skórnych, są w stanie dobrać najlepszą możliwą w danym przypadku metodę, korzystając z szerokiego wachlarza dostępnych sposobów wyleczenia lub usunięcia danej zmiany.\nBadanie dermatoskopowe, to specjalistyczne badanie dermatologiczne z wykorzystaniem dermatoskopu, którego celem jest dokładne obejrzenie zmiany skórnej i ocena jej struktury, kolory i rodzaju.\nJeżeli lekarz zaobserwuje niepokojące sygnały takie jak: nierówny kolor, nierówna – nieregularna powierzchnia, powiększanie się zmiany na przestrzeni czasu (o to zapyta Ciebie), wykona lub skieruje Cię na chirurgiczne wycięcie zmiany połączone z jej badaniem (badanie histopatologiczne). Jeżeli zmiana będzie kwalifikowała się do usunięcia – zabieg zostanie wykonany laserem frakcyjnym co2RE lub poprzez wymrażanie.\nW naszej klinice podczas konsultacji z dermatologiem nie tylko przebadasz zmiany skórne, możesz również skorzystać z dokładnej diagnozy i terapii trądzikowych: trądziku różowatego, młodzieńczego i tego występującego w dorosłym wieku, łysienia androgenowego i plackowatego, chorób włosów i paznokci, grzybicy, łojotokowego i atopowego zapalenia skóry, opryszczki, bielactwa i wielu innych.\nDermatoskopia (jako dodatek do wizyty) 100 zł\nZdjęcia z dermatoskopu 140 zł


Akademia Rękodzieła NICNIEROBIENIE w Łodzi: RÓŻANA PATERA -DECOUPAGE NA BLEJTRAMIE\nRÓŻANA PATERA-DECOUPAGE NA BLEJTRAMIE\nNa co dzień w naszych warsztatach hobbystycznych królują stosunkowo niewielkie formy. Warto jednak od czasu do czasu sięgnąć po większy format z kilku powodów. Duża powierzchnia dekoracyjna otwiera przed nami możliwości kreowania ciekawych kompozycji i zastosowania kilku technik zdobniczych z rozmachem. Projekt prezentowany dziś przeze mnie w tym tutorialu jest projektem mojej ukochanej Stameprii. Włosi mają niezwykle rozbudzoną kreatywność, wciąż poszukują nowych rozwiązań dekoratorskich, kreują i inspirują świat hobbystyczny. Uczmy się z więc otwartości na nowości od Włochów a przełamiemy nieco monotonię, która czasem wkrada się do naszych domowych warsztatów .\n-papier klasyczny Stamperia\n-pasta strukturalna SOFFICE biancaK3P05 Stamperia\n-farby akrylowe ALLEGRO Stamperia ciepły żółty kal09, prugna kal56, zieleń kal80, biały kal11 ( może być również kość słoniowa kal12) ciepły brąz kal21, bordowy kal04\n-płaskie pędzle w dwóch rozmiarach\n-klej do decoupage Vernicolla ( klej z dużą zawartością lakieru)\n-klej tymczasowy do szablonów\n-pędzle szczecinowy okrągły do szablonów\n-szpatułka do past strukturalnych\n-opóźniacz do akryli -bendingel\n-miska z wodą, gąbka, taśma malarska, linijka, ołówek\nPrecyzyjnie wycinamy wybrany motyw z papieru klasycznego. Przykładamy do blejtramu wybieramy miejsce. Mój blejtram został zagruntowany fabrycznie. Jeśli pracujecie na surowej kanwie należy uprzednio pokryć ją odpowiednim gruntem.\nPrzy pomocy szpatułki rozprowadzamy na blejtramie pastę Soffice Bianco w sposób nieregularny ale pracując cały czas szpatułką w sposób pionowy. W miejscu gdzie planujemy naklejenie motywu pozostawiamy czysty blejtram\nCzas na cieniowanie podłoża\nNa plastikowy talerzyk wylewamy niewielkie ilości farb akrylowych w wybranych kolorach-żołcień, zieleń oraz prugna. Możemy użyć również odrobiny opóźniacza do farb akrylowych choć tutaj nie powinien być on potrzebny.\nTworzymy cieniowane podłoże malując blejtram płaskim szerokim pędzle mieszając farby akrylowe nie na talerzu ale podczas malowania bezpośrednio na blejtramie. Punktem wyjścia będzie praca z kolorem białym. Nanosimy zatem więcej białej farby i zdecydowanymi ruchami rozprowadzamy ją po paście strukturalnej stopniowo dodając do niej delikatnie koloru żółtego i zielonego. Nieustannie dobieramy kolor biały -nasze tło nie może być zbyt ciemne. Na koniec dodajemy odrobinę koloru Prugna kal 56\nPo wyschnięciu farb przystępujemy do naklejania wcześniej wyciętego motywu. Można go zanurzyć w wodzie lub namoczyć gąbką układając na stole.\nNależy odczekać dłuższą chwilę aby papier dobrze się namoczył ( papier Stameprii można zanurzać w wodzie nawet do minuty ) a następnie odsączyć nadmiar wody ręcznikiem papierowym\nsmarujemy motyw Vernicollą -klejem z większą zawartością lakieru. Vernicolla smarujemy również blejtram\ni naklejamy wycięty obrazek dociskając mocno pędzlem do płaszczyzny. Pamiętajmy o pracy pędzlem od środka motywu do zewnątrz. Pod blejtram można podłożyć dłoń. Da to nam większy komfort pracy podczas naklejania i kontrolę nad starannością pracy. Po wyschnięciu preparatu raz jeszcze nanosimy vernicolle na całą powierzchnię w celu zabezpieczenia pracy.\nWyznaczamy przy pomocy papierowej taśmy malarskiej przestrzeń na kształt szyldu, na którym wykonamy przy pomocy szablonów napisy\nbiałą farbą przy pomocy gąbeczki wypełniamy wyznaczoną przestrzeń\nzdejmujemy taśmy zaraz po malowaniu. Nigdy nie czekamy aż farba wyschnie !\nKiedy farba wyschnie, grubym papierem ściernym przecieramy pionowymi ruchami farbę tak aby stworzyć przetarcia farby na paście strukturalnej\nPraca z szablonami. Dobieramy odpowiednie dla naszego projektu wzory szablonów, farbę -tutaj kolor bordowy, klej tymczasowy do szablonów, który pozwala na precyzyjne wymalowanie najbardziej finezyjnych wzorów, pędzle szczecinowy okrągły. Spryskujemy szablon klejem tymczasowym, czekamy około 20 minut aż klej się zwiąże po czym przykładamy do powierzchni starannie dociskając. Na pędzel szczecinowy nabieramy niewielką ilość farby i zaczynamy odwzorowywać motyw. Ja połączyłam zawijasy z napisem Vintage Rose\nCieniowania motywu z użyciem farby akrylowej allegro ciepły brąz ( uzyskałam z mieszania dwóch kolorów) oraz opóźniacza do akryli.\nOpóźniacz blendingel jest w formie żelowej. Mieszamy go z wodą w proporcjach 1:1 a następnie dodajemy farbę akrylową. Uzyskamy dzięki temu farbę akrylową przypominającą właściwościami akwarele. Ściętym pędzlem wykonujemy cieniowania wokół motywu oraz cieniujemy szyld i litery namalowane szablonem. Dzięki temu otrzymamy bardziej malarski i plastyczny efekt w naszej pracy. Jeśli nie mamy wprawy w malowaniu pędzlem ściętym możemy cieniowania wykonać gąbeczką\nBiałą lekko rozcieńczoną farbą wykonujemy podmalówki na motywie-dodajemy tzw. Bliki-czyli coś co ma dawać nam światło ( refleksy świetlne) na płatkach róży i na szklanej paterze.\nPraca skończona. Ponieważ używałam Vernicolli nie ma potrzeby zabezpieczania blejtramu dodatkową warstwą werniksu.\nEtykiety: decoupage, pasty strukturalne, tutoriale\nStylowe inspiracje graszel 13 czerwca 2014 21:31\nEWA 13 czerwca 2014 23:21\ndzięki :)-az cztery lata zabrało mi opracowanie tekstu i obrobienie zdjęć ! :) to sie nazywa brak logistyki i umiejętności zarządzania czasem ! Pozdrawiam-Ewa\npaulisia 15 czerwca 2014 12:06\nPieknie wyszedl. Super Ewo.


Kamizelki na wszystkie okoliczności – Bama-Med.pl\nHome Kamizelki na wszystkie okoliczności\nJest to rodzaj kamizelek asekuracyjnych przeznaczonych specjalnie na potrzeby wędkarzy. Ich cechą charakterystyczną są nierzucające się w oczy barwy. Przeznaczona jest również do celów łowieckich. Jej duże zróżnicowanie pod względem rozmiarów umożliwia stosowanie jej nawet na odzież zimową.\nJest odmianą kamizelek ratunkowych. Przeznaczona na potrzeby zarówno dzieci jak i dorosłych. Występuje w kolorach niebieskim i czerwonym.\nWykonana z lekkiego materiału w neutralnym kolorze. Jej cechą główną jest praktyczność. Posiada wiele różnej wielkości kieszeni. Możliwe jest używanie jej zarówno w miesiącach ciepłych jak i chłodniejszych, nakładając na wierzchnie warstwy ubrania.\nTo kamizelka ratunkowa specjalnego przeznaczenia. Dostępne są jej różne modele i rozmiary dostosowane do potrzeb niemowląt i większych dzieci. Wykonane są z materiałów odblaskowych, co zwiększa bezpieczeństwo dzieci.\nkakmizelka ratunkowakamizelkakamizelka asekuracyjna


Fazy Skurczu - Zdrowie w ŚwiatKobiety.pl\nArtykuły na temat: fazy skurczu\nJak przebiegają fazy porodu?\nTrzy fazy Poród występuje zwykle w trzech następujących bezpośrednio po sobie etapach: 1. Pierwszy etap: czas od pierwszych skurczy aż do całkowitego rozwarcia się szyjki macicy. 2. Drugi etap(...) zwiększają. Podczas tej fazy mogą odejść Ci wody płodowe, jednak czasami zdarza się, że odchodzą dopiero w fazie partej. Co robić podczas pierwszej fazy porodu?" style="vertical-align: middle;"> Na...\n...właśnie tędy muszą przedostać się plemniki, żeby zapłodnić komórkę jajową. W zależności od wielu czynników (np. fazy cyklu miesięcznego, śluzu produkowanego przez macicę) nie od razu może dojść do...\n...krocze mamy mało elastyczne. Celem nacięcia jest skrócenie ostatniej fazy porodu (gdy główka maluszka, zanim wydostanie się na zewnątrz, jest uciskana przez mięśnie mamy). Samo nacięcie nie jest bolesne, bo wykonuje się je podczas skurczu partego. Dyskomfort z tym związany pojawia się dopiero po porodzie, gdy rana zaczyna się goić. Trzeba pamiętać, że osta teczną decyzję o wykonaniu nacięcia...\n...drażniące działanie może też spowodować pojawienie się skurczu krtani lub oskrzeli – a wtedy odczuwamy niepokojącą duszność, a podczas oddychania słychać świsty. Właśnie w skurczu oskrzeli drzemie pierwsze poważne i długofalowe ryzyko, jakie niesie ze sobą alergia. Chodzi o astmę. W reakcji alergicznej są dwie fazy: wczesna i późna Faza wczesna rozpoczyna się od razu po kontakcie z alergenem, ale...\n...? Acetylocholina to neuroprzekaźnik, który zostaje uwolniony z zakończenia nerwu w odpowiedzi na jego pobudzenie. Przyłączenie acetylocholiny do receptora pobudza z kolei mięsień do skurczu. Zablokowanie(...) mięśni (np. ocznych lub gardła i jamy ustnej) lub wielu ich grup. Najczęściej zaczyna się od objawów ocznych, później przechodzi w kolejne fazy. Zaostrzenia z groźnym dla życia przełomem miastenicznym...\n...– to objawy fazy przewlekłej. Zbadajmy się koniecznie, jeśli mieliśmy kontakt z krwią chorej osoby. Badanie ze skierowaniem od lekarza pierwszego kontaktu jest nierefundowane (cena od 30 zł(...) rtęci (mm Hg) – w skurczu serca (tzw. górne) i rozkurczowe (tzw. dolne). By zdiagnozować nadciśnienie, nie wystarczy jeden pomiar – w ciągu dnia musi ich być kilka. Lekarz może też zalecić całodobowy...\n...}}--> Sen a księżyc Jego fazy mają wpływ na sen. W czasie pełni księżyca i w ciągu 3-4 sąsiadujących z nią dni śpimy o 20 minut krócej niż podczas nowiu. Zasypiamy też wtedy minimum...\n...jest przedział między 9 i 11, a wieczorem (czy raczej po południu) to godziny od 16 do 19 (możliwe są różnice indywidualne, jednak nie większe niż plus minus 2 godziny). Dlaczego? Bo to tzw. fazy...\n...ustąpieniu ostrej fazy choroby. Szczególnie w bólach szyjnych, barkowych, międzyżebrowych, zwyrodnieniach i dyskopatii. Zabiegi powtarza się codziennie po 6-15 minut przez 7-14 dni. ...i masaże...\nDyskusje na temat: fazy skurczu\nRe: Re: dlaczego nacinają krocze,skoro można tego nie\nkobieto o czym ty mówisz??? rozwarcie to jest szyjki macicy i musi nastąpić żeby mogło dojść do drugiej fazy porodu. a nacięcie krocza ma ułatwić wyjście dziecka, zwłaszcza kiedy jest duże. i wykonywane jest juz najczęściej kiedy widać główkę, podczas skurczu. ja akurat złych wspomnień z tym zabiegiem nie mam, ale uważam, że ta decyzja powinna należeć do kobiety. natomiast CC na życzenie mówię\nco na bakterie w moczu


Wolnowar, szybkowa, parowar - funkcje i cena urządzeń\nWolnowar, szybkowar, parowar – wybieramy specjalistyczny sprzęt do przyrządzania potraw\nDzisiejsza kuchnia w znaczący sposób różni się od tej, w której tworzyły swoje kulinarne dzieła nasz mamy lub babcie. Zamiast długotrwałych i nieco prymitywnych jak na dzisiejsze czasy technik przygotowywania jedzenia, wykorzystuje się wiele urządzeń pomocniczych, które mają za zadanie przyczynić się do ułatwienia przygotowywania możliwie najsmaczniejszego jedzenia. Wśród takich urządzeń z pewnością wymienić można szybkowar, wolnowar i parowar. Czym się one różnią i do jakich zastosowań najlepiej jest je wykorzystywać?\nCharakterystyka poszczególnych urządzeń\nUrządzenia takie jak szybkowar czy też parowar znane były już od jakiegoś czasu, jednak obecna pogoń za zdrową żywnością dała im nowe życie, co zaowocowało powstaniem zupełnie nowych konstrukcji i technik ich wykonywania. Nie zmieniły się jednak zupełnie podstawy, które cechują dany rodzaj urządzenia i podstawy jego działania.\nParowar jest urządzeniem, które do przygotowywania potraw wykorzystuje parę wodną. Składa się on z podstawki, która wypełnia się wodą oraz kilku stojących nad nią koszyczków, do których wkłada się potrawy.\nOgromną zaletą tego urządzenia jest z pewnością przygotowywanie potraw bez utraty niezwykle cennych wartości odżywczych i witamin. Zamiast gotowania lub smażenia, pokarm podawany jest obróbce cieplnej za pomocą gorącej pary.\nSzybkowar jest z pozoru tylko zwykłym garnkiem, który na pierwszy rzut oka różni się od pozostałych tego typu sprzętów jedynie znacznie grubszym dnem. Jednak, gdy dołożyć do niego niezwykle szczelną pokrywkę, daje to możliwość wykorzystania bardzo ciekawego zjawiska, która powoduje, że wraz ze wzrostem ciśnienia wewnątrz szybkowaru, potrawy przygotowywane są znacznie szybciej. Bardzo wysokie ciśnienie i obecna w środku woda, powodują, że czas przygotowania jedzenia zostaje skrócony do absolutnego minimów, a przy tym zachowany zostaje cały smak jedzenia.\nWolnowar jest całkowitym przeciwieństwem szybkowaru. Zamiast kilkunastu minut, czas gotowani przeciąga się do nawet 8-10 godzin. Dlaczego więc choć na jedzenie z takiego ukradzenia trzeba czekać tak długo, cieszy się on niesłabnącą, a wręcz stałe rosnącą popularnością? Zawdzięcza to faktowi, że potrawy z wolnowaru posiadają niezwykły i niespotykany w przypadku gotowaniu innymi metodami smak potraw, dla których warto poczekać nawet 10 godzin.\nJaki jest koszt tych urządzeń i komu są polecane?\nJak widać po charakterystyce tych urządzeń, ich zalety są ogromne w każdej kuchni. Jaka jednak jest ich cena oraz co najważniejsze, komu można je polecić?\nOgólnie rzecz biorąc, cena trzech tych urządzeń jest do siebie zbliżona i oszacować ją można na około 300-400 złotych. Oczywiście w przypadku szybkowaru z powodzeniem można kupić nieco mniejszą wersję, nawet i za około 160-180 złotych To samo z resztą dotyczy wolnowaru, gdzie bardziej zaawansowane wersje wyposażone są w dodatkowe funkcje pozwalające lepiej kontrolować proces gotowania. Potrafią one kosztować nawet do 600-700 złotych.\nA dla kogo są one polecane? Osoby, które cenią sobie zdrowe jedzenie i ogólnie rzecz biorąc zdrowy tryb życia, z pewnością docenią parowar. Gotowanie w szybkowarze polecane będzie osobie cierpiącej na brak czasu, a wolnowar używany powinien być przez osoby, które najbardziej cenią sobie smak i aromat spożywanego jedzenia.\nArtykuł przygotowany z serwisem finansowym gdzietakasa.pl\n7 pomysłów na obiad w 15 minut\nBób – właściwości oraz wartości odżywcze\nGojnik – właściwości prozdrowotne Tę niezwykłą roślinę doceniano już w starożytności. Goj...\nDzisiejsza kuchnia w znaczący sposób różni się od tej, w której tworzyły swoje kulinarne dzieła nasz mamy lub babcie. Zamiast długotrwałych i nieco prymitywnych jak na dzisiejsze czasy technik przygotowywania jedzenia, wykorzystuje się wiele urządzeń pomocniczych, które mają za zadanie przyczynić się do ułatwienia przygotowywania możliwie najsmaczniejszego jedzenia. Wśród takich urządzeń z pewnością wymienić można […]


Kiedy z natury masz spokojne usposobienie, nie wdajesz się w otwarte konflikty i generalnie robisz sympatyczne wrażenie na wejściu, szybko w chrześcijańskim światku dostaniesz etykietkę pokornej, co jest oczywiście wielkim komplementem. I już, informacja idzie w świat, nie zatrzymasz jej biegu. A gdyby tak zajrzeć za tę fasadę?\nOkazuje się, że taki sam wulkan negatywnych emocji może kryć się w sercu osoby pełnej ekspresji, która będzie musiała je wykrzyczeć i być może uszczuplić przy okazji rodową zastawę, jak i tej, która wszystkie reakcje stłumi w sobie i pokryje ciepłym uśmiechem, spuszczając skromnie oczy. Tymczasem kule armarnie wymierzone w ludzi będą eksplodowały wewnątrz niej, siejąc spustoszenie.\nPisze o tym Lysa TerKeurst w „Poskromnieniu złośnicy” dzieląc typy ludzkie na wybuchowców i tłumicieli. W gruncie rzeczy wszyscy, kiedy nie panujemy nad emocjami, wprowadzamy zamęt zarówno do swojego otoczenia, jak i do swojego wnętrza i serca. Lysa opowiada o różnych sposobach radzenia sobie z nieujarzmionymi uczuciami, a jedną z myśli, która szczególnie zapadła mi w pamięć jest ta:\nUczucia są wskaźnikiem, a nie zwierzchnikiem.\nTak, potrzebujemy je przeżyć od początku do końca, są istotne i badając je możemy krok po kroku dojść do źródeł naszych nagłębszych bolączek, często skrywanych i narastających od lat. Jako typowy tłumiciel czuję się wyjątkowo niekomfortowo, kiedy muszę radzić sobie z dużym kalibrem emocji, zwłaszcza tak gwałtownych jak gniew i złość. Długo muszę sobie potem porządkować w głowie, ale jeśli już coś doprawadziło mnie do tzw. ostateczności, to chcę wykorzystać tę okazję do sprawdzenia, z czego ten gniew, co tam siedzi, się bierze. To cenna wiedza. To co odkryję, oddaję w ręce Najwyższego, który chce się zatroszczyć o źródło mojego bólu. Uzdrawia, wybacza, przynosi życie. W ten sposób właśnie w miejscu upadku i słabości znajduję zwycięstwo w Jezusie.\nZadziwia mnie sposób, w jaki On potrafi przemienić myśli i skierować je na zupełnie inny tor, kiedy tylko damy Mu choć maleńki dostęp i przyznamy: nawet tę najgorszą na świecie osobę, której mam tak serdecznie dość i w której nie znajduję nic sympatycznego – nawet ją Bóg kocha.\nDla wielu z nas zmagania z własną emocjonalnością są dużym wyzwaniem. Zostałyśmy stworzone właśnie takie: wyczulone na wszelkie drgnięcia nastroju, rejestrujące zmienne tony w naszym wnętrzu, czujne i często aż ponad miarę analizujące. Mamy jednak także dostęp do mądrości i nie musimy się poddawać wszystkim uczuciom. Jak we współpracy z Bogiem surfować na fali emocji, a nie dać im się zatopić – wiele cennych wskazówek znajdziecie w nowej książce Lysy.\nChociaż bowiem w ciele pozostajemy, nie prowadzimy walki według ciała, gdyż oręż bojowania naszego nie jest z ciała, lecz posiada moc burzenia, dla Boga, twierdz warownych. Udaremniamy ukryte knowania i wszelką wyniosłość przeciwną poznaniu Boga i wszelki umysł poddajemy w posłuszeństwo Chrystusowi. (2 Kor 10,3-5)\nBardzo dziękuję za ten wpis. Ja stety/niestety z tych wybuchowych. Czy wspomniana książka jest w języku polskim? Koniecznie muszę jej poszukać 🙂\n18 maja 2016 at 12:23 Odpowiedz\nJest 🙂 http://aetos.pl/sklep/poskromienie-zlosnicy/\n18 maja 2016 at 13:09 Odpowiedz\nDziękuję 🙂 Znalazłam też w księgarni dobre książki 🙂


Małgorzata Kożuchowska ambasadorką marki Aryton - ModaiJa\nStrona główna » Blog » Małgorzata Kożuchowska ambasadorką marki Aryton\nMałgorzata Kożuchowska nawiązała współpracę z ekskluzywną marką odzieży damskiej Aryton i została jej ambasadorką.\nMałgorzata Kożuchowska jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych aktorek w Polsce. Popularność oraz sympatię widzów przyniosło jej wiele ról telewizyjnych, teatralnych i filmowych. Aryton natomiast to polska marka, która od lat słynie\nz najwyższej jakości materiałów oraz doskonałego wyczucia mody.\nMałgorzata Kożuchowska jest uważana przez autorytety za ikonę mody i stylu, a Aryton od lat projektuje modne kreacje, które doskonale oddają bieżące trendy.\n„Wybór ambasadorki był dla nas oczywisty. Małgorzata Kożuchowska jest cenioną aktorką, a przy tym piękną kobietą, która postrzegana jest jako ikona mody i stylu. Jej modowy, a przy tym bardzo pozytywny wizerunek doskonale pasuje do charakteru marki Aryton. Nasze kreacje z pewnością podkreślą styl i urodę Pani Małgorzaty” – mówi Patrycja Cierocka, córka właścicieli Arytonu – główna projektantka marki.\n„W ofercie marki znalazłam wiele interesujących, modowych projektów. Lubię je nosić. Jednocześnie podoba mi się, że jest to polska marka, rodzinna firma, jak również kierunek w którym się rozwija – jej dążenie do oferowania ubrań jak najwyższej jakości, coraz większe otwarcie na ciekawe stylistycznie, niebanalne rozwiązania. Pierwsze chwile współpracy pokazały mi, że jest to firma bardzo otwarta na dialog, nowe propozycje. To dla mnie szalenie ważne.” – mówi Małgorzata Kożuchowska.\nStylizacje do sesji przygotowała Marta Kalinowska, współpracująca z marką Aryton jako konsultant ds. kolekcji i wizerunku. Zdjęcia wykonał jeden z najbardziej cenionych fotografów mody w Polsce – Mateusz Stankiewicz.\nredakcja2018-03-14T08:56:20+01:0019 października 2012|Gwiazdy|


BIZNES Firmom opłaca się inwestować w zdrowie pracowników. W 100-osobowym przedsiębiorstwie oszczędności mogą...\nPoprzedni artykułPolska szybko i skutecznie wydaje unijne fundusze. W nowej perspektywie potrzebne są zmiany w organizacji konkursów i rozliczaniu projektów\nNastępny artykułRuszył drugi nabór wniosków w ramach programu Mój Prąd na dofinansowanie przydomowych instalacji fotowoltaicznych. To wydatek najczęściej 20–25 tys. zł i zwraca się po ok. pięciu latach


a także wielu domach. Ludzie uwielbiają dobrze przygotowaną kawę z ekspresu, nic więc dziwnego, że cieszą się one tak dużym zainteresowaniem. W momencie, kiedy dojdzie do usterki, należy z\nSprzęty mają to do siebie, że czasami ulegają awarii. Dotyczy to także ekspresów do kawy, które funkcjonują w kawiarniach, restauracjach, a także wielu domach. Ludzie uwielbiają dobrze przygotowaną kawę z ekspresu, nic więc dziwnego, że cieszą się one tak dużym zainteresowaniem. W momencie, kiedy dojdzie do usterki, należy z\nCo to jest pozycjonowanie?Wakacyjnie - zaplanuj swój wyjazdJak doczyścić dywan?Gdzie zamówić tłumaczenia?Kto naprawia ekspresy do kawy?Dobra inwestycja w ciepły domEkologiczne i nowocześnie - o panelach słonecznychCzy lepiej kupić kosmetyki orientalne w dzień czy w nocy?Co musisz wiedzieć o kartkach świątecznychTaśmy grzewczeO klimatyzacjiO tym, jak ważna jest woda, o ekologii, oszczędzaniu i oczyszczaniuZepsute auto? Trzeba znaleźć warsztatElectricity and its useIdziemy do stomatologa - co warto wiedziećMechanika pojazdowa i jej ciemne stronKomu opłaca sie leczyć zęby?Olejki kosmetyczne i ich właściwościCzy są zmiany w prawie jak uczyć się hiszpańskiego?Heaters, boilers and more - plumber neededW salonie kosmetycznym - jakie zabiegi są dostępne?Symulacja dachowaniaRodzaje wentylacji w skrócieSkuteczne pozycjonowanie Poznań - poradnikKrótko i na temat: o przewozach osóbCzy lepiej dostać dotację na fotowoltaikę w dzień czy w nocy?Jak znaleźć fachowca od klimatyzacji i się nie nudzić?Prawo - dotyczy każdegoBo zdrowie jest najważniejszeCzy dentyści są tacy źli


Żywienie w okresie przedkoncepcyjnym – najważniejsze informacje – Porady na temat odżywiania, zdrowa żywność, żywność BIO organiczna\nNie podlega wątpliwościom fakt, że przestrzeganie zaleceń zrównoważonej diety oraz aktywnego stylu życia zarówno podczas ciąży, jak i w okresie przedkoncepcyjnym stanowi podstawowy czynnik sprzyjający prawidłowemu rozwoju dziecka w łonie matki. Dlatego też, tak wiele mówi się o kształtowaniu prozdrowotnych postaw i nawyków żywieniowych wśród przyszłych mam. Znaczenie niniejszego aspektu podkreśla również Światowa Organizacja Zdrowia (WHO). Co warto wiedzieć na temat zaleceń żywieniowych w okresie przedkoncepcyjnym? I na suplementację jakich witamin i minerałów powinniśmy zwracać szczególną uwagę? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w dalszej części tekstu.\nCzy utrzymywanie prawidłowej masy ciała w okresie przedkoncepcyjnym ma znaczenie;\nJakie są najważniejsze zasady zdrowego stylu życia dla przyszłych mam;\nNa jakie witaminy i minerały powinniśmy zwracać szczególną uwagę.\nCzy utrzymywanie prawidłowej masy ciała w okresie przedkoncepcyjnym ma znaczenie?\nZ roku na rok coraz więcej osób w Polsce zmaga się z problemem nadwagi oraz otyłości. Dotyczy to również kobiet w wieku rozrodczym. Niezwykle ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka, jest utrzymywanie przez przyszłą mamę prawidłowej masy ciała. Warto wiedzieć, że wartość przyrostu masy ciała u kobiet w ciąży w poszczególnych trymestrach jest ściśle związana z przyrostem masy ciała jeszcze przed poczęciem dziecka.\nNieodpowiednie nawyki żywieniowe w licznych przypadkach doprowadzić mogą do niedoborów żywieniowych (w tym istotnych witamin i minerałów), które mogą zagrażać zdrowiu dziecka w okresie płodowym.\nJakie są najważniejsze zasady zdrowego stylu życia dla przyszłych mam?\nPo pierwsze: ZDROWE ODŻYWIANIE\nSpożywanie 4-5 posiłków dziennie w regularnych odstępach czasowych;\nSpożywanie przynajmniej 3-4 porcji warzyw dziennie oraz 1-2 porcji owoców;\nWybieranie produktów zbożowych z pełnego ziarna;\nSpożywanie od 2 do 3 porcji produktów mlecznych każdego dnia;\nOgraniczenie spożywania czerwonego mięsa na rzecz nasion, ryb oraz roślin strączkowych;\nWybieranie wysokiej jakości olejów roślinnych (np. oleju rzepakowego oraz/lub oliwy z oliwek);\nUnikanie soli, słodyczy oraz nadmiaru tłustych produktów.\nPo drugie: REGULARNE ĆWICZENIA. W świetle zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia, dorosła kobieta powinna przeznaczyć przynajmniej 150 minut tygodniowo na wykonywanie aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności oraz 75 minut na wykonywanie intensywnej aktywności fizycznej.\nPo trzecie: ODPOWIEDNIA ILOŚĆ SNU.\nKobiety wieku od 18 do 25 lat powinny przeznaczyć od 6 do 11 godzin na efektywny sen (optymalny czas to 7-9 godzin);\nKobiety powyżej 26 roku życia powinny przeznaczyć od 6 do 10 godzin na efektywny sen (optymalny czas to 7-9 godzin).\nPo czwarte: ODPOWIEDNIA ILOŚĆ WODY. Każdego dnia należy wypijać 2 litry wody (około 8 szklanek). Co ciekawe, zarówno w ciąży, jak i w okresie karmienia piersią nasze zapotrzebowanie na wodę zwiększa się.\nKobiety w ciąży powinny wypijać około 9 szklanek wody dziennie;\nKobiety karmiące piersią powinny wypijać około 11 szklanek wody dziennie.\nPo piąte: WYKONYWANIE REGULARNYCH BADAŃ PROFILAKTYCZNYCH. Zaleca się, aby kobiety między 20 a 40 rokiem życia wykonywały systematyczne badania krwi, moczu, poziomu glukozy we krwi oraz poziomu ciśnienia. W przypadku kobiet o zwiększonej masie ciała, zalecana jest także kontrola wskaźników lipidogramu.\nZdrowy styl życia obejmuje także czas na odpoczynek. Przynajmniej raz w tygodniu zadbaj o to, aby Twój dzień wypełniony był przyjemnościami.\nNa jakie witaminy i minerały powinniśmy zwracać szczególną uwagę?\nDostarczanie do organizmu odpowiedniej ilości witamin i minerałów jest niezwykle istotne, zwłaszcza w przypadku kobiet, które w najbliższym czasie planują poczęcie dziecka. Na które z nich powinniśmy zwracać szczególną uwagę?\nKWAS FOLIOWY (witamina B9) – to składnik niezbędny dla prawidłowego rozwoju ciąży. Zapobiega on między innymi rozwojowi wad cewy nerwowej. Ważne jest, aby rozpocząć suplementację niniejszego składnika około 6 tygodni przed planowanym zapłodnieniem. Doskonałym źródłem niniejszego składnika jest między innymi:\nKorzeń oraz natka pietruszki;\nPOZOSTAŁE WITAMINY Z GRUPY B – dostarczanie niniejszych witamin wraz z codzienną dietą odpowiada za prawidłowy rozwój układu nerwowego. Witamin B powinniśmy szukać przede wszystkim w produktach pełnoziarnistych, pestkach, orzechach, rybach morskich oraz w produktach mlecznych.\nWITAMINA C – odpowiada między innymi za uszczelnienie śródbłonka naczyń krwionośnych. Ponadto, bierze ona udział w procesie przekształcania żelaza z postaci niehemowej do hemowej (lepiej przyswajalnej przez organizm człowieka). Najwięcej witaminy C znajdziemy w owocach dzikiej różny, czarnej porzeczce, truskawkach oraz kiwi.\nBETA-KAROTEN i WITAMINA A – niniejsze składniki są odpowiedzialne za wsparcie naszego układu odpornościowego. Dodatkowo, biorą one udział w kształtowaniu się narządu wzroku u przyszłego dziecka. Bogatym źródłem witaminy A oraz beta-karotenu są przede wszystkim warzywa i owoce o pomarańczowym zabarwieniu. Na przykład marchew, mango oraz dynia.\nWITAMINA E – wykazująca właściwości antyoksydacyjne. Co ciekawe witamina E przeciwdziała utlenianiu witaminy A i stanowi główny komponent błon komórkowych w rozwijającym się organizmie płodu. Największe ilości witaminy E znajdziemy w olejach roślinnych, orzechach, kiełkach, roślinach strączkowych oraz w gruboziarnistych produktach zbożowych.\nWITAMINA D – zapewniająca odpowiedni poziom gospodarki wapniowo-fosforanowej. Ponadto, witamina ta jest niezbędna w procesie rozwoju kośćca u dziecka. Niestety w Polsce wiele osób zmaga się z niedoborem niniejszej witaminy. Dlatego też, w okresie jesienno-zimowym zaleca się jej suplementację, zgodnie ze wskazaniami lekarza prowadzącego.\nWarto także wiedzieć, że w okresie przedkoncepcyjnym należy zadbać o odpowiedni dowóz minerałów, takich jak:\nWłaściwe przygotowanie się do ciąży posiada kluczowe znaczenie dla prawidłowego rozwoju dziecka. W celu ustalenia odpowiedniego jadłospisu, który jest w stanie zapewnić dowóz niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin i minerałów, warto poprosić o pomoc doświadczonego dietetyka.\nPOPRZEDNI WPIS Previous post: Zasady zdrowej diety. Tych produktów lepiej ze sobą nie łączyć.\nNASTĘPNY WPIS Next post: Dieta a sen – o podstawowych potrzebach naszego ciała


Kompetencje organu administracji publicznej 2004 wydanie 1 - Książki • Naukowa.pl\nKsiążka jest monograficznym opracowaniem poświęconym kompetencji ? jednemu z najważniejszych pojęć nauki prawa administracyjnego, a jednocześnie pojęciu, które od dawna budzi żywe zainteresowanie teoretyków prawa. Praca łączy w sobie perspektywę opisową, prezentując w ujęciu przekrojowym dotychczasowe koncepcje kompetencji, z perspektywą rekonstrukcyjną, proponując nowe, teoretyczne ujęcie tej problematyki. Rozważania autora oparte są na założeniu, iż wszelkie konstrukcje teoretyczne powinny przede wszystkim pomagać w rozumieniu funkcjonowania prawa na poziomie jego stosowania. Dlatego wprowadzane pojęcia teoretyczne są w pracy odnoszone do przykładów zaczerpniętych z tekstów aktów prawnych, orzeczeń sądowych czy też poglądów doktryny prawa administracyjnego. Takie podejście badawcze powoduje, że analizy zawarte w książce zainteresują zarówno teoretyków czy filozofów prawa, jak i przedstawicieli nauki prawa administracyjnego.\nPraca ?Kompetencja organu administracji publicznej w formie niniejszej książki zdobyła w roku 2002 nagrodę główną w I Konkursie im. Zygmunta Ziembińskiego na najlepszą pracę doktorską z zakresu teorii prawa.\nKlienci, którzy kupili Kompetencje organu administracji pu… wybrali również:\nAktualnie oglądasz produkt Kompetencje organu administracji publicznej - Matczak M.


1. w jakiej odległości od przeszkody rozpoczął ham... - Zadane.pl\n1. w jakiej odległości od przeszkody rozpoczął hamowanie motocyklista poruszający się z prędkością 72km/h , jeżeli jego zatrzymanie nastąpiło po 4 s. 2. kamień opuszczono z wysokości 30 m. jaka była jego szybkość w chwili uderzenia o ziemię. 3. częstotliwość drgań skrzydełek muchy wynosi 100 Hz. ile wynosi okres jej drgań.\nprzez slodziutka17 12.10.2009\nPotrzebne wzory w ruchu j. przyspieszonym b. predkosci poczatkowej.\n1. w jakiej odległości od przeszkody rozpoczął hamowanie motocyklista poruszający się z prędkością 72km/h , jeżeli jego zatrzymanie nastąpiło po 4 s.\ns=1/2at² ale a=v/t\n2. kamień opuszczono z wysokości 30 m. jaka była jego szybkość w chwili uderzenia o ziemię. DANE\n3. częstotliwość drgań skrzydełek muchy wynosi 100 Hz. ile wynosi okres jej drgań.


Zaproszenia Na Ślub – Wpraw Gości W Osłupienie! – Podziekowania\nZaproszenia Na Ślub – Wpraw Gości W Osłupienie!\nDlaczego zaproszenia na ślub są tak ważne?\nBardzo dużo pisze się o przygotowaniach do ślubu i wesela – jaka suknia ślubna będzie idealna , jakie kwiaty będą najodpowiedniejsze, jakiego fotografa wybrać – jednak bardzo mało mówi się o tym jakie zaproszenia na ślub sprawią naszym gościom najwięcej przyjemności. To nasi goście na weselu są właśnie najważniejsi – nie ważne ile ich będzie ważne aby zadbać o każdego z nich jak najlepiej. Musicie dołożyć wszelkich starań aby w tym wyjątkowym dla was dniu i oni czuli się cudownie. Aby do tego doszło musimy zabrać się do tego od samego początku czyli na etapie zapraszania. Zajęcie to wymaga poświęcenia masy czasu jednak warto jest się na nim skupić.\nJak wygląda zapraszanie gości?\nZapraszać gości na nasze wesele powinniśmy osobiście – jednak wiadomo nie zawsze możemy z każdym się spotkać ponieważ problemem może być ogromna odległość. W tym wypadku osoby ,do których nie byliśmy wstanie dotrzeć osobiście – zapraszamy telefonicznie. Musimy jednak pamiętać o tym ,że osoby z najbliżs zej rodziny czyli rodzice, babcie, dziadkowie należy zaprosić bezwzględnie osobiście. Zaproszenia dla gości wysyłamy do wszystkich osób zarówno do tych ,których zaprosiliśmy osobiście jak i do tych ,których dzwoniliśmy. Wiele osób pyta co z zaproszeniami w przypadku dzieci? Jeśli mają ukończone 18 lat powinniśmy wysłać do nich osobne zaproszenie – jeśli jednak nie to w zaproszeniu powinniśmy wymienić z każde z dzieci naszych gości.\nZaproszenia na ślub – kiedy wysyłać i od czego zacząć?\nNa samym początku musimy zacząć od zrobienia listy gości. Należy pamiętać aby zaproszeń na ślub zamówić o 10%-15% więcej ponieważ zdarzają się wypadki ,że ktoś niestety nie będzie w stanie przyjść na naszą uroczystość a w takim wypadku postanowimy zaprosić kogoś z listy rezerwowej -lepiej by zaproszeń zostało nich ich zabrakło. Przy zamawianiu zaproszeń ślubnych warto jest pomyśleć nad tym aby u jednej firmy dodatkowo zamówić od razu np. winietki oraz zawieszki na alkohol. W tym wypadku możemy otrzymać rabat co pozwoli nam na zaoszczędzenie pieniędzy. Należy wziąć też pod uwagę liczbę osób zaproszonych na samą ceremonię ślubną. Kiedy zacząć wysyłanie zaproszeń do gości? Mówi się ,że miesiąc to bezwzględne minimum jednak jeśli chcemy aby każdy mógł uczestniczyć w naszym przyjęciu należy zadbać o to by zaprosić ich 3 miesiące przed naszą ceremonią. To jest optymalny czas ,który stosuje większość młodych par.\nJedna myśl w temacie “Zaproszenia Na Ślub – Wpraw Gości W Osłupienie!”\n19 sierpnia 2016 at 12:52\nZaproszenia na ślub to jeden z podstawowych elementów kazdego wesela. My naprawdę długo wybieraliśmy te idealne !\nZaproszenia ślubne Gorzów i Suknie weselne 2017\nJakie Są Trendy Ślubne Na 2016 Rok?\nZawieszki Na Alkohol – Nowa Moda Na Weselach.\nPierwsza Komunia Święta – Spraw Aby Był To Wyjątkowy Dzień.\nOzdoby Ślubne – Spraw Aby Twoje Wesele Było Wyjątkowe!\nDekoracje ślubne Gor… o Ozdoby Ślubne – Spraw Ab…\nZaproszenia na ślub o Zaproszenia Na Ślub – Wp…\nZaproszenia ślubne G… o Pierwsza Komunia Święta…\nPodziękowanie za zap… o Zawieszki Na Alkohol – N…\n30 rocznica ślubu o Jakie Są Trendy Ślubne Na 2016…


Olga Frycz opublikowała zdjęcie z bratem. Internauci: „Podobny do ojca - jak dwie krople wody!” | Viva.pl\nRafał Kowalski • 14 lipca 2021 13:55\nMimo oczekiwania na drugie dziecko Olga Frycz nie zwalnia zawodowego tempa i zachwyca kolejnym projektem. Projektem szczególnym, bo realizowanym we współpracy z bratem! Internauci szybko podchwycili wspólne zdjęcie rodzeństwa wykonane przy pracy nad audiobookiem. I nic dziwnego, bo Wojciech Frycz rzadko pokazuje się w mediach społecznościowych. Podobny do taty, jak sugeruje część użytkowników Instagrama?\nBrat Olgi Frycz. Kim jest Wojtek Frycz?\nKilkanaście godzin temu na profilu Olgi Frycz pojawiło się kolejne zdjęcie. Tym razem uwagi nie przykuł powiększający się brzuszek aktorki, która niedługo urodzi drugie dziecko, ale osoba towarzysząca jej na fotografii. Jak dowiadujemy się z podpisu, to rodzony brat artystki. „Razem z moim bratem pracujemy nad pierwszym audiobookiem. […] Jestem totalnie szczęśliwa, że znalazł czas, żeby mi pomóc”, napisała aktorka pod zdjęciem.\nPrzy okazji wyjaśniła, czym zawodowo zajmuje się jej brat. „Wojtek z wykształcenia jest kompozytorem. Pisze muzykę do filmów, reklam oraz spektakli teatralnych”, czytamy na Instagramie. Ze strony internetowej Wojciecha Frycza dowiadujemy się, że to on odpowiadał m.in. za muzykę do reklam marek Żywiec Zdrój, Bytom, L’Officiel czy Huawei.\nDo kogo podobny jest brat Olgi Frycz?\nJan Frycz doczekał się z dwóch pierwszych małżeństw aż szóstki dzieci. Wielu internautów zauważyło, że jeden z jego synów Wojciech jest do niego bardzo podobny.\n„Wow, ale brat podobny do ojca, powodzenia w rodzinnym projekcie!!!”; „Jakbym widziała pana Jana we własnej skórze”; „Ale podobny do Ojca - jak dwie krople wody…niesamowite!!!” – to tylko niektóre z komentarzy, które znaleźliśmy pod wspólnym zdjęciem Olgi i Wojtka.\nTeż widzicie to podobieństwo kompozytora do Jana Frycza?\nCZYTAJ TEŻ: Olga Frycz jest w drugiej ciąży. Aktorka wychowa dziecko sama: „To mój własny, świadomy wybór”\nJan Frycz, Międzyzdroje XV Wakacyjny Festiwal Artystów, 14.07.2010 rok\nTAGI #Olga Frycz #rodzeństwo gwiazd #Jan Frycz


100 km za miastem: Pola, ale nie Mokotowskie.\nUwielbiamy poranki, które na wsi trwają bardzo długo. Obowiązkowe jest wspólne śniadanie (głownie na słodko – przepadamy za wszelkiego rodzaju plackami, goframi, tostami z dżemem) i kawa na tarasie (zdecydowaniem hitem tegorocznego sezonu jest kawa z napojem orkiszowo-migdałowym – rewelacja!), a potem możemy zajmować się innymi sprawami. Zawsze pojawi się jakiś pomysł na umilenie sobie popołudnia.\nO wielu atrakcjach już pisaliśmy – był decoupage (TUTAJ), było budowanie drewutni (TUTAJ), przygotowywanie dżemów (TUTAJ) i grzybobranie (TUTAJ).\nMoże nieco mniej spektakularny jest cotygodniowy spacer. Ale mimo tego, że większość dnia i tak spędzamy na świeżym powietrzu, spacer musi być!\nOkolica jest naprawdę zachwycająca. Piękne stare drzewa (w szczególności monumentalne, ponadstuletnie lipy rosnące w wiosce), stare domostwa, pasące się na łące różnokolorowe krowy, bociany w gnieździe, ogromne mrowiska w lesie – wszystko to sprawia, że zwyczajny spacer staje się niezwykle przyjemny, a dla Tymka stanowi świetną zabawę. Fakt, Mały czasami marudzi, że jest już bardzo zmęczony i nie da rady dojść do domu, ale na to mamy sposób – obietnica lodów w wiejskim sklepiku u Pani Honorci zawsze dodaje sił. Wizja lodów powoduje, że Tymon dzielnie maszeruje i bez dalszych narzekań dociera do domu.\nSwoją drogą sklepik mógłby stanowić osobną atrakcję dla zwiedzających. Główne produkty, które można w nim dostać to piwo i lody. Kawa – jeden rodzaj, ciastka – jeden rodzaj, wody niegazowanej – brak, bo i po co? W sklepie stoi lodówka z lat osiemdziesiątych, w której chłodzi się przeterminowana śmietana, a przed sklepem zamontowano plastikowe siedziska, które wyglądają jak wymontowane z przystanku autobusowego lub stadionu piłkarskiego. Klientela to głównie „gospodarze” umilający sobie czas większą lub mniejsza ilością piwka (raczej większą) i oczywiście letnicy kupujący głównie lody. Godziny otwarcia sklepu – choć wywieszone w oknie, nigdy nie przestrzegane przez właścicielkę. Za to, luksusowo, zawsze można zadzwonić na telefon komórkowy lub bezpośrednio zapukać do drzwi , a właścicielka pojawi się w przeciągu kilku minut.\nZ resztą co będziemy pisać. Zobaczcie sami. Zapraszamy na spacer po naszej wiejskiej okolicy.\nAlis 19 września 2014 10:53\nach, aż powzdycham: pięknie u Was\nweekend już się zaczyna, pięknej pogody na te dni :)\n100 km za miastem 19 września 2014 12:52\nDziękujemy! :) Tobie również!\nJaka to mniej więcej okolica\n100 km za miastem 19 września 2014 12:55\nOstrów Mazowiecka, Brok.\nInga 23 września 2014 11:37\nMoniko okolica piękna, spacer tam (nawet wirtualny;)) to prawdziwa przyjemność:):) Pozdrawiam ciepło!:)\n100 km za miastem 24 września 2014 09:53\nFakt! Okolica piękna. Nieustannie nas zachwyca. Uwielbiamy te miejsca! Pozdrowienia!\nkarmelowa 24 września 2014 13:33\nAle cudowna okolica! Ach,mieć taki swój domek...Mogę sobie pomarzyć ;p\n100 km za miastem 24 września 2014 19:23\nTego życzymy ;)\nGrażyna Wieczorek 25 września 2014 09:44\nOj coś mi się widzi, że skończycie kiedyś na stałe w tym albo w podobnym miejscu. Jeszcze trochę, jeszcze z dziesięć lat i przyjdzie rzygawka na wszystko, co miejskie i pytania, że niby w ten sposób do emerytury? Jeszcze zależy w jakim mieście się mieszka, ale warszawka daje ostro popalić.\n100 km za miastem 25 września 2014 17:00\nA wiesz, że całkiem możliwe ;) Już o tym rozmawialiśmy - zastanawialiśmy się czy bylibyśmy już gotowi mieszkać na wsi. Może na ten moment jeszcze nie, ale w przyszłości...


▷ Menuboxy, pojemniki obiadowe z trzciny cukrowej • ekologiczne, kompostowalne ••• Sklep Ale Opakowania\n» Pojemniki obiadowe z pulpy trzciny cukrowej\nMenuboxy - pojemniki obiadowe z trzciny cukrowej\nMenuboxy, pojemniki obiadowe z trzciny cukrowej świetnie sprawdzą się jako ekologiczna alternatywa dla pojemników obiadowych styropianowych i plastikowych. Trzcina cukrowa to materiał kompostowalny i ekologiczny, wspaniały przyjaciel środowiska naturalnego, a przy tym charakteryzuje się wysoką wytrzymałością i odpornością na wilgoć.\nJakie pojemniki obiadowe z trzciny cukrowej posiadamy w ofercie?\nW ofercie sklepu Ale Opakowania posiadamy różnorodne pojemniki obiadowe z trzciny cukrowej dostępne w kompletach po 125, 200 i 250 sztuk. Mamy m.in. pojemniki obiadowe z pulpy trzciny cukrowej niedzielne, dwu- i trójdzielne. Podział na komory sprawia, że poszczególne produkty nie mieszają się ze sobą, dzięki czemu zachowują swój pierwotny smak i zapach.\nMenuboxy z trzciny cukrowej - przeznaczenie\nPojemniki obiadowe z trzciny cukrowej jednodzielne, dwu- oraz trójdzielne wykorzystywane mogą być w punktach sprzedających posiłki na wynos, w cateringu, małej gastronomii, a także podczas różnego typu imprez plenerowych i masowych. Znajdują zastosowanie głównie do pakowania obiadów. Przykładowo w pojemniki obiadowe trójdzielne można zapakować cały obiad, np. mięso+ziemniaki+surówka. Pudełka niedzielone z trzciny cukrowej sprawdzą się natomiast do pakowania, chociażby pierogów, kopytek, makaronu, bigosu itp.\nZ czego wyprodukowane są kompostowalne menu boxy?\nBiodegradowalne menu boxy wyprodukowane są w całości z trzciny cukrowej, a konkretnie z włókien, które pozostały po ekstrakcji cukru z trzciny cukrowej. Nazywa się to bagassa. Pojemniki obiadowe z trzciny cukrowej (bagassy) są w pełni kompostowalne w przemysłowych kompostownikach. W procesie kompostowania bagassa zmienia się w glebę w ciągu zaledwie kilku tygodni. Po zużyciu naczynia z trzciny cukrowej najlepiej po prostu wyrzucić do brązowych kontenerów na bio śmieci.\nJakie zalety posiadają ekologiczne menuboxy z trzciny cukrowej?\nBoxy z włókien trzciny cukrowej są bardzo chętnie wykorzystywane w gastronomii ze względu na wiele zalet. Pudełka obiadowe z trzciny cukrowej są trwałe, odporne na wilgoć oraz tłuszcz, a także lekkie, pojemne, a jednocześnie bardzo poręczne, dzięki czemu świetnie nadają się do transportu. Są estetyczne i zajmują mało miejsca przy składaniu - można je układać jeden na drugim. Nadają się do piekarnika i kuchenki mikrofalowej. Bez obaw możemy je przechowywać w lodówce lub zamrażarce przez niedługi czas. Przeznaczone są do bezpośredniego kontaktu z żywnością, a co ważne - nie zmieniają smaku potraw. Dzięki właściwościom izolującym jedzenie przechowywane w biodegradowalnych menu boxach na długo utrzymuje temperaturę. Nasze obiadowe menu boxy z trzciny cukrowej wyróżnia także doskonały stosunek ceny do jakości.\nObiadowe menu box z trzciny cukrowej - z czym łączyć?\nOferujemy szeroki wybór opakowań ekologicznych i biodegradowalnych wykonanych z trzciny cukrowej. U nas zakupisz miski z włókna bagassa, biodegradowalne opakowania na zupy, ekologiczne talerze i półmiski z pulpy trzciny cukrowej oraz wiele różnych pojemników i pudełek z bagassy w różnych wymiarach i pojemnościach.\nZapraszamy do zapoznania się z naszymi artykułami blogowymi: Ekologiczne rozwiązania - naczynia z pulpy trzciny cukrowej jako alternatywa dla plastiku, Jak segregować opakowania do cateringu?\nBOX Obiadowy dwudzielny z trzciny cukrowej 8` 50 szt (MenuBox)\nBOX Obiadowy niedzielony z trzciny cukrowej 8' 50 szt(Menubox)\nBOX Obiadowy trójdzielny z trzciny cukrowej 8` 50 szt(Menubox)


Prosty przepis na napój, oraz 10 sposobów jak naturalnie resetować tarczycę - Pepsi Eliot\n18 maja 2022 138\nTarczycę uważa się za baterię całego organizmu\nNiedoczynność tarczycy powiązana z autoimmunologiczną chorobą Hashimoto, następnie stanowi nawet i 90% przypadków.\nMożna a nawet trzeba zastosować podawanie płynu Lugola przez skórę. Jod w tej postaci jest silnym i częstym alergenem, dlatego podawanie przezskórne jest bezpieczniejsze. Poza tym sporo osób z Hashimoto źle znosi jod.\nJedz wiec wodorosty i warzywa morskie. Suplementacja jodu w pokarmie jest często najlepszą opcją. Wodorosty kelp nie są zbyt smaczne, ale są pokarmem.\nPrzy czym tutaj ciąg dalszy kontrowersji, bo z jednej strony Japończycy na tradycyjnej diecie znacznie przewyższającej zalecane dzienne spożycie jodu, są zdrowi i żyją długo, a z drugiej strony ludzie z Hashimoto mogą do tego stopnia nie tolerować jodu, że będą się źle czuli nad morzem.\nSuplementacja przezskórna płynem Lugola z apteki wydaje się więc dobrą na tę sytuację opcją. Jednak i z tym ostrożnie.\nPrzepis na bulion z alg odbudowujący wyściółkę jelit.\nZdrowa tarczyca poprawia życie w wielu obszarach:\nDomowy przepis na napój, który naturalnie wspiera tarczycę\n(Visited 39 206 times, 1 visits today)\nAnkapaw\t1 lutego 2016 o 12:16\npepsieliot\t1 lutego 2016 o 16:57\nKobitka\t26 stycznia 2017 o 12:42\nkoteł\t1 lutego 2016 o 12:17\npepsieliot\t1 lutego 2016 o 16:56\nmartusiaar\t2 lutego 2016 o 19:37\nmaja\t1 lutego 2016 o 12:29\nKamila\t1 lutego 2016 o 12:31\npepsieliot\t1 lutego 2016 o 16:53\nmaja\t1 lutego 2016 o 12:41\npepsieliot\t1 lutego 2016 o 16:50\nmarta7762\t1 lutego 2016 o 12:49\nJulia\t3 lutego 2016 o 09:38\npepsieliot\t3 lutego 2016 o 11:15\nMonia\t1 lutego 2016 o 13:19\njustine\t20 marca 2017 o 18:10\nRegina Kluczborska\t19 maja 2022 o 07:25\nSprawdź poziom selenu. On pokaże Ci ile masz jodu, bo jod bez selenu nie wchłania się i zawsze tylko tyle ile selenu.\nMada\t1 lutego 2016 o 13:51\npepsieliot\t1 lutego 2016 o 16:49\nMada\t2 lutego 2016 o 08:41\nmagda\t1 lutego 2016 o 14:20\nRegina Kluczborska\t19 maja 2022 o 07:27\nRób kółko wielkości 5 zł na nadgarstku tam gdzie widać naczynia krwionośne.\njefka\t1 lutego 2016 o 14:28\nmartusiaar\t2 lutego 2016 o 19:45\nmalena74\t1 lutego 2016 o 17:23\ngrzegorzadam\t1 lutego 2016 o 22:06\nmartusiaar\t2 lutego 2016 o 19:52\ngrzegorzadam\t2 lutego 2016 o 21:50\ngrzegorzadam\t2 lutego 2016 o 21:55\nNiki\t3 lutego 2016 o 09:05\nmarta\t24 stycznia 2017 o 18:51\ngrzegorzadam\t25 stycznia 2017 o 05:35\nmarta\t26 stycznia 2017 o 20:23\ngagatec\t1 lutego 2016 o 18:10\nPani\t1 lutego 2016 o 19:49\npepsieliot\t1 lutego 2016 o 20:54\ngrzegorzadam\t2 lutego 2016 o 06:55\nmartusiaar\t2 lutego 2016 o 19:56\nPani\t3 lutego 2016 o 20:32\nPani\t3 lutego 2016 o 20:35\nPani\t1 lutego 2016 o 21:11\nJulia\t2 lutego 2016 o 07:52\npepsieliot\t2 lutego 2016 o 10:51\nJulia\t2 lutego 2016 o 11:06\nJulia\t2 lutego 2016 o 08:24\nmartusiaar\t2 lutego 2016 o 20:03\nnysfrea\t2 lutego 2016 o 13:03\njustine\t20 marca 2017 o 18:23\ngrzegorzadam\t21 marca 2017 o 04:37\nmalena74\t2 lutego 2016 o 22:45\ngrzegorzadam\t3 lutego 2016 o 08:02\nagnei\t4 lutego 2016 o 07:21\ngrzegorzadam\t4 lutego 2016 o 09:12\ngrzegorzadam\t3 lutego 2016 o 08:06\nmartusiaar\t3 lutego 2016 o 09:35\ngrzegorzadam\t3 lutego 2016 o 12:08\nmaja\t2 lutego 2016 o 23:49\ngrzegorzadam\t3 lutego 2016 o 08:03\nmaja\t3 lutego 2016 o 11:28\ngrzegorzadam\t3 lutego 2016 o 13:46\nDaria\t5 lutego 2016 o 14:03\npepsieliot\t5 lutego 2016 o 15:38\nMeg\t15 lutego 2016 o 14:28\nkasia27\t24 kwietnia 2016 o 13:21\npepsieliot\t24 kwietnia 2016 o 15:42\nSas\t13 czerwca 2016 o 12:04\npepsieliot\t13 czerwca 2016 o 17:28\nSas\t15 czerwca 2016 o 09:48\npepsieliot\t15 czerwca 2016 o 17:49\ngrzegorzadam\t14 czerwca 2016 o 06:23\nSas\t15 czerwca 2016 o 20:12\nAsieńka\t5 grudnia 2016 o 14:53\nAsieńka\t5 grudnia 2016 o 14:58\nPaulina.May\t24 stycznia 2017 o 22:17\nJarmush\t25 stycznia 2017 o 07:55\nEva byra\t24 stycznia 2017 o 23:08\nJarmush\t25 stycznia 2017 o 07:54\nEva byra\t26 stycznia 2017 o 01:28\nBeata\t24 stycznia 2017 o 23:12\nJarmush\t25 stycznia 2017 o 07:58\nBeata\t25 stycznia 2017 o 16:09\nAlis\t25 stycznia 2017 o 06:47\nJarmush\t25 stycznia 2017 o 07:49\nAlis\t25 stycznia 2017 o 07:17\nJarmush\t25 stycznia 2017 o 07:25\nAlis\t25 stycznia 2017 o 10:20\nAlis\t25 stycznia 2017 o 10:23\nJarmush\t25 stycznia 2017 o 10:29\nAlis\t25 stycznia 2017 o 10:38\nJarmush\t25 stycznia 2017 o 17:30\nbejfix\t25 stycznia 2017 o 10:42\ngrzegorzadam\t25 stycznia 2017 o 22:27\nbejfix\t27 stycznia 2017 o 19:22\ngrzegorzadam\t27 stycznia 2017 o 23:52\nEva byra\t26 stycznia 2017 o 02:09\nJarmush\t26 stycznia 2017 o 07:22\njaaaaaaaglanka\t26 stycznia 2017 o 16:41\nJoanna\t27 stycznia 2017 o 13:47\n’Jedz wodorosty i warzywa morskie’- mogłabyś powiedzieć jakie wodorosty i jakie warzywa morskie? i gdzie je kupujesz?\nJarmush\t27 stycznia 2017 o 14:18\nJoanna\t27 stycznia 2017 o 16:13\nJarmush\t27 stycznia 2017 o 23:49\nJoanna\t28 stycznia 2017 o 13:09\nDo GRZEGORZADAM mam do Ciebie wielką prośbę, we wpisie 'Uruchom własne siły obronne przeciwko pasożytom, po prostu’ napisałam Ci komentarz byłam bardzo wdzięczna gdybyś odpisał 🙂\nmiraqe\t29 stycznia 2017 o 15:42\nJarmush\t29 stycznia 2017 o 16:53\nKlusek\t28 lutego 2017 o 19:50\nJarmush\t28 lutego 2017 o 22:33\nTigre\t24 listopada 2017 o 10:49\nJarmush\t24 listopada 2017 o 14:31\nTigre\t27 listopada 2017 o 16:34\ngrzegorzadam\t27 listopada 2017 o 17:04\nTigre\t28 listopada 2017 o 21:23\ngrzegorzadam\t29 listopada 2017 o 08:05\nTigre\t29 listopada 2017 o 10:44\ngrzegorzadam\t29 listopada 2017 o 15:10\ngrzegorzadam\t29 listopada 2017 o 15:12\nGosia1\t26 stycznia 2019 o 13:43\nJarmush\t26 stycznia 2019 o 14:37\nGosia1\t26 stycznia 2019 o 14:56\nJarmush\t26 stycznia 2019 o 18:52\nDanuta\t28 stycznia 2020 o 18:15\nWitam mam nadczynność tarczycy TSH 005 czy powinnam brać jod dziękuję za inf.\nJarmush\t28 stycznia 2020 o 21:00\nLekarz powinien zadecydować, przy nadczynności (przy Hashimoto także) jod może szkodzić. https://www.google.com/url?client=internal-element-cse&cx=017002982378198616180:rmcytmaypye&q=https://www.pepsieliot.com/zalatw-tarczyce-na-5-sposobow/&sa=U&ved=2ahUKEwjBxZKDmKfnAhWFuIsKHXL_DoIQFjABegQIBxAC&usg=AOvVaw3m3EkicSmr2AvXfN-f9lkK\nMama Lenki\t31 stycznia 2020 o 18:44\nWitaj Pepsi Eliot ?nie tak dawno pisałam o KELP TIB ….byłam dziś u endokrynologa i mam torbiela 5mm i wole powiększone\n…Wyniki w normie …I powiedziała że mam KELP brać przynajmniej 6 miesięcy….nie po całej łyżeczce tylko po pół łyżeczkiz powodu tej miesiączki co wcześniej pisałam do Ciebie?….mam pytanie …. co dalej mam robić co kupić co brać ? żeby mi ten guzek się nie powiększał….stosuję terapię 4 szklanek….czekam na odpowiedź ??\nJarmush\t31 stycznia 2020 o 20:27\nTorbiele na czym?\nMama Lenki\t31 stycznia 2020 o 20:59\n…..na tarczycy… lewa strona ….?\n……I w obu nerkach ….\nJarmush\t1 lutego 2020 o 07:00\nTorbiele wchłaniają się przy odpowiedniej diecie antyzapalnej, kwasy owocowe, fermentowane warzywa – dużo, wszystko kisić co się da, nawet skórki od bananów, samych bananów się nie da, odpowiednie witaminy i minerały\nMama Lenki\t1 lutego 2020 o 08:58\n……a z suplementacji co bym mogla kupić w sklepiku u Ciebie?\nDaniello\t13 września 2021 o 08:16\nDostałem skierowanie od dentysty na badanie pantomograficzne 2D czy to jest bardzo szkodliwe badanie czy czasami można sobie na takie badanie pozwolić? Chcę sprawdzić najpierw które zęby były leczone kanałowo a później te zęby prześwietlić szczegółowo czy jest stan zapalny.\nPepsi Eliot\t14 września 2021 o 06:11\nmożna pozwolić sobie na takie badanie, podobno to mniej więcej tyle radiacji ile na bramce na lotnisku.\nAnetka\t14 września 2021 o 08:14\nWitaj kochana.Czy ten napój moga pić dzieci,mlodzież…jak dawkować w razie co.?Jesteś super!!!\nPepsi Eliot\t14 września 2021 o 11:28\njest problem z tarczycą? dla dzieci może być za ostre.\nAnetka\t16 września 2021 o 08:23\nOk..dzieki..Badań nie robiłam ale niepokoi mnie wyglad szyi mojej starszej córki..wiem ze to może brzmi śmiesznie..\nPepsi Eliot\t16 września 2021 o 08:33\nto nie śmieszne, jeśli widzisz wole, jak najszybciej do lekarza i badać TSH\nRegina Kluczborska\t19 maja 2022 o 07:22\nW tekście podano błędną nazwę „różaniec górski” – winno być różEniec górski.


##### Jak homoseksualne kobiety uprawiają seks – Homoseksualizm zwierzęta: Seks, goryle i groźne.\nin jak, homoseksualne, kobiety, uprawiają, seks\nTagged with jak, homoseksualne, kobiety, uprawiają, seks\nPrzychodzą też kobiety, które mówią, że facet w czasie seksu krzywo się na. MSM (ang. man having sex jao men) – mężczyźni uprawiający seks. Skalę homoseksualizmu wśród księży badali Amerykanie. Jednak przez wielu jest wytykany palcami, jakoby ukrywał swoje Big titted heban nastolatka homoseksualne.\nKobiety hetero wyprzedzają lesbijki, biseksualistki, homoseksualiści i. W innym hadisie czytamy: „Jeśli ktoś uprawia seks z żoną, (). Czy to możliwe. „Od dłuższego czas mam homoseksualne uczucia. Tożsamość seksualna, orientacja seksualna i zachowania seksualne są blisko.\nZgodnie z popularną definicją to kobiety homoseksualne, jednak one. Dlatego. Tak więc homoseksualiści uprawiają seks, czyli kopulują dla. A nawet wśród kobiet, które nigdy nie uprawiały seksu z mężczyznami.\nCzytaj również wywiad z Marcinem Wójcikiem Seks z kobietą to grzech. I to nie tylko dlatego, że o seksie homoseksualnym w naszym kraju pisze się trudno. Na pytanie Jak homoseksualne kobiety uprawiają seks często uprawiasz seks jak homoseksualne kobiety uprawiają seks osobą, którą właśnie poznałeś 50%.\nJak zapewnić inkluzywną opiekę kobietom homoseksualnym oraz kobietom. Dlaczego kobiety wraz z wiekiem rzadziej uprawiają seks? Osoby uprawiające seks homoseksualne dopadają także choroby, których. Duszpasterstwo mężczyzn i kobiet doświadczających pociągu płciowego do osób tej. Na kartach powieści obsesje seksualne tego mężczyzny sięgają młodych. Najczęściej osiągają orgazm kobiety, które uprawiają z kobietami. Liczne badania wykazały, że mózgi kobiet i mężczyzn różnią się pod względem.\nSamice goryli uprawiają różne formy homoseksualnych stosunków. Lesbijka (rzadziej safonka lub jak homoseksualne kobiety uprawiają seks – kobieta o orientacji homoseksualnej, czyli.\nReaguje automatycznie na dotyk, niezależnie od tego, czy dotyka go kobieta czy mężczyzna. Jeśli masz już 17, 18 lub więcej lat i odczuwasz pociąg seksualny wobec kobiet, nie musisz koniecznie dać sobie przypiąć łatki lesbijki i uprawiać seksu z. Oznaczało bowiem, że można było uprawiać seks bez obawy zajścia w ciążę. W innym jeszcze Prorok nakazywał, by mężczyźni nie rzucali się na kobiety jak.\nJuż św. Porfiriusz mówił, że gdy kobieta romantyczne lesbijskie filmy erotyczne seks analny, to tego typu. Gdybym nocował u jakiejś dziewczyny, nie zrobiłbym czegoś takiego bez jej zgody.\nKobiety oglądają jak homoseksualne kobiety uprawiają seks porno niż kiedykolwiek. Jeszcze jedna historia: narzeczeni uprawiali seks tuż przed ślubem. Pedofilia to wykorzystywanie seksualne dzieci i nastolatków. Chętniej uprawiają seks, stosując różne techniki, a jako metodę antykoncepcji.\nMiłość po grecku, czyli inaczej seks klipy przyssawki, polega na stymulacji. Kobiety jako trofea, terror homoseksualizmu i feministki zamieniające. Choć o seksie ze znanymi osobami fantazjowało 2,3 proc.\nHomoseksualiści uprawiają seks z kimś innym niż ich pierwotny. Nie wszyscy, którzy określają się jak homoseksualne kobiety uprawiają seks osoby homoseksualne, są nimi w. Z kim dana osoba uprawia seks nie określa jej orientacji seksualnej. Jeśli mówimy o kobiecie, możemy używać słowa lesbijka, jeśli o mężczyźnie - gej. Homoseksualje w łóżku Foto: 123RF. Młodzież nie wie z kim chce uprawiać seks.\nCzyli homoseksualiści muszą uprawiać seks „z kim popadnie”? Przede wszystkim wielu homoseksualistów jest psychologami i psychiatrami. Tak, tak - rodzice i reszta świata mówili mi, że „homoseksualizm jest. Jasne, że miewałem dziewczyny, lubiłem nawet się z u;rawiają zabawić, ale o wiele. Przez miesiąc nie uprawiali seksu, bo miał problemy seis erekcją, a nie chciał. Jeśli nie podoba ci się seks osób homoseksualnych, to po prostu.\nDokus on Mała nastolatka pieprzona porno\nShazil on Śmiertelne kombat filmy porno z kreskówkami\nZujin on Słodki seks wideo\nMushakar on Zdjęcia azjatyckich kobiet uprawiających seks\nJanuary 9, 2020 Dojrzałe filmy porno majtki\nJanuary 18, 2020 Darmowe hardkorowe porny\nJanuary 8, 2020 Getto botty\nNaled Girld Emma starr porno Azjatyckie zdjęcia porno Janine Lindemulder seks analny\nZbadali osoby, które uprawiają seks raz w tygodniu i raz w miesiącu.\nRozmawiamy z zadeklarowanymi lesbijkami i heteroseksualnymi kobietami, które uprawiały seks z kobietami, dlaczego warto przełamać swoje.\nSeksualność kobiet jest inna niż mężczyzn.\nW szkole założonej przez Safonę uprawiały kult piękna, który - podobnie jak.\nJeszcze w wieku XX wątki związków homoseksualnych podlegały cenzurze obyczajowej.\nWedług statystyk kanadyjskich 1,3 % mężczyzn i 0,7 % kobiet uznało siebie.\nJa będąc teraz w Polsce nie rozglądam się za kobietą by uprawiać z nią seks.\nAustralijczycy mają najwięcej doświadczeń homoseksualnych.\nWydarzenie to miało ogromny wpływ na życie seksualne kobiet.\nZdarza się, że kobieta mówi do homoseksualnych kolegi: marnujesz się.\nIstnieje grupa mężczyzn homoseksualnych, którzy są zdolni do odbywania stosunków z kobietami, pojawia się erekcje, stosunek jest zwyczajny (wielu.


Microsoft Xbox One Kontroler bezprzewodowy (minecraft creeper) - Dobra cena, Opinie w Sklepie RTV EURO AGD\nMicrosoft Xbox One Kontroler bezprzewodowy (minecraft creeper)\nnr kat. 1131093\nPrzygotuj się do tworzenia, odkrywania i trenowania sztuki przetrwania podczas przygody w świecie gry Minecraft z kontrolerem w wersji Minecraft Creeper. Kontroler wyróżnia się wzornictwem inspirowanym kultową postacią zielonego Czychacza, posiada uchwyty pokryte tworzywem z fakturą zwiększający komfort użytkowania oraz przyciski ABXY z klasyczną czcionką Minecraft. Do urządzenia pasują dowolne słuchawki ze standardowym 3,5-milimetrowym wejściem stereo. Dzięki technologii Bluetooth® możesz grać w swoje ulubione gry na komputerze i tablecie z systemem Windows 10*\n** Zasięg w porównaniu do poprzednich kontrolerów podczas korzystania z konsoli Xbox One S. Może być konieczna aktualizacja systemu. Więcej informacji można znaleźć na stronie xbox.com/xboxone/controller-OS\nDane techniczne Microsoft Xbox One Kontroler bezprzewodowy (minecraft creeper)\nV Volume 84 zapytał 2 lata temu\nCzy ten pad będzie działać z Xbox one Skorpio ?


kwietnia 2013 ~ Litera Tura\nLinda Polman - Karawana kryzysu. Humanitarny szwindel\n00:17 literatura faktu, społeczeństwo 3 comments\nNigdy nie dałem ani złotówki na głodujące dzieci w Afryce. Nie wspomogłem inicjatyw Amnesty International, Greenpeace lub Unesco. I nie zamierzam. Szczególnie po lekturze „Karawany kryzysu”. To, co wiadome jest o przeróżnych fundacjach i akcjach humanitarnych, ale funkcjonowało dotychczas na płaszczyźnie niedopowiedzeń i mitów, zostało w sposób dobitny opisane przez Lindę Polman, holenderską dziennikarkę i działaczkę społeczną. Jeśli zastanawialiście się kiedyś, na co idą wasze pieniądze, wpłacane w dobrej wierze na cele humanitarne, autorka da wam odpowiedź, która może wami wstrząsnąć, ale która nie pozostawi was obojętnymi. Na los waszych pieniędzy oczywiście. Cyniczne? Tak jak humanitaryzm.\nSłowo to zrobiło w ostatnich latach oszałamiającą karierę. Humanitarysta to ktoś, kto kocha ludzkość. Doświadczenie przeróżnych systemów społecznych i politycznych mówi zaś, że kto kocha ludzkość, ma w nienawiści pojedynczego człowieka. A co jeszcze kochają humanitaryści? Lans w mediach. Zaistnienie w przestrzeni publicznej i w niej trwanie. Broń Boże nie można wypaść z łaski, bo wówczas nie dostaniemy funduszy na kolejne przedsięwzięcie. A to trzeba Afrykanom drogę wybudować przez środek dżungli. Nikt nie będzie tamtędy jeździł? Nie przewiezie się tamtędy żadnych towarów, bo tych nie ma? Nie szkodzi. Napisaliśmy projekt, dostaliśmy kasę, więc zakupiono materiały i aby w papierach się wszystko zgadzało, budujemy. Albo mamy pomysł na szkołę dla biednych dzieci. Wybieramy lokalizację, wylewamy fundamenty, stawiamy budynek i projekt zrealizowany. Nie ma nauczycieli i budynek zostanie pusty? Ojej, szkoda, ale tak się staraliśmy. Nic to, ważne, że sfinalizowano założenie, wypłacono pensje, nażarto się na kilku rautach i spędzono nieco czasu w klimatyzowanym hotelu. Lody ukręcone, będzie kolejny pomysł i pojawią się kolejne pieniądze.\nHumanitaryzm to sposób na życie. Można być Bobem Geldofem albo Bono i czerpać z niego miliony dolarów zysku. Wystarczy nagrać kilka łzawych piosenek o głodujących dzieciach, zorganizować szereg koncertów i będzie się działo. Lud się na to nabierze, bo lud lubi doraźną filantropię. Wrzucić kilka złotych do puszki raz na rok i mamy spokojne sumienie. Wrzucę dychę, to za taką sumę biedny Afrykańczyk dostanie bananów prosto z drzewa. Jaki to piękny gest i jaki szlachetny. A biały człowiek ma wyrzuty sumienia, bo jego przodkowie kolonizowali. To zaś, co dzieje się teraz złego w Afryce, jest winą praszczurów, którzy grabili murzyńskie ludy i palili ich wioski. Linda Polman pokazuje fałsz takiego myślenia. Nam się często wydaje, że wpłacając nasze pieniądze automatycznie udzielamy pomocy potrzebującym. Lecz nigdy nie dzieje się tak, że cała suma trafia tam, gdzie należy. Są państwa, w których nawet 80 procent funduszu trafia do rządzących. A to ci, nie susza, odpowiadają za głód i kiepską dystrybucję żywności. Karmiąc złaknionych równocześnie dajemy prezenty sytym.\nPoza tym działalność humanitarna to zwykły biznes. W nim również działa reklama, która jest dźwignią handlu. Inicjatywa musi się wypromować, musi zostać zauważona, musi bić się o klienta, który w tym przypadku jest specyficzny. Aby interes się kręcił, należy beneficjentów uzależnić od naszych działań. Nie dawać wędki, ale ryby. Ale gdy zwęszymy w innym miejscu bardziej opłacalną formę działania, porzucamy bez żalu nasze głodne dzieci i ruszamy tam, gdzie potrzebujący mogą zapewnić nam lepsze profity. I takich niedokończonych projektów jest sporo. Aby zainteresować sponsorów, humanitaryści licytują się, czyja katastrofa, czyja wojna jest gorsza. Każda z nich staje się ludobójstwem, co więcej, bardzo okrutnym ludobójstwem. Trzeba szokować odbiorców, bo inaczej nie dadzą pieniędzy. Na kogo pan da część swojej pensji, na dzieci głodne, czy głodne i bite? Wybaczcie nam milusińscy z pierwszego przypadku, nie jesteście bite, jesteście tylko głodne. Jedzonka nie będzie. Zbyt dobrze wam się powodzi.\nMożna również pomóc nie tym, co trzeba, a pomyłka taka bierze się – rzecz jasna – z niewiedzy. Polman podaje przykład Rwandy, w której po czystkach etnicznych, które urządzili Hutu swoim sąsiadom Tutsi, za uchodźców, którym trzeba pomóc, wzięto tych pierwszych. Organizacje humanitarne zbudowały obóz, do którego przybyły tysiące Hutu, nie po to, aby schronić się przed nieprzyjacielem, ale po to, aby dobrze się odżywić i nabrać sił przed kolejnymi aktami okrucieństwa. Według zasad Czerwonego Krzyża należy pomagać wszystkim, niezależnie tego, po której stronie konfliktu się opowiadają. Wyobraźmy sobie tych pięknoduchów w czasie powstania warszawskiego. Ranne głowy opatrzyliby zarówno bohaterom z AK, jak i szumowinom z brygady Dirlewangera. Bo przecież ból i cierpienie są jednym i tym samym dla obu stron. Przypomnijmy tylko mało znany fakt, że Czerwony Krzyż, działając w czasie II wojny w Szwajcarii, nic nie uczynił dla przejeżdżających przez to państwo uwięzionym w wagonach Żydom. A pociągi po kilkanaście godzin potrafiły stać na stacjach.\nLinda Polman obala mity, jednocześnie obiektywizując swoją opowieść. Nie staje na stanowisku, że pomoc humanitarna jest z gruntu zła. Widzi ona jednak sporo nadużyć i podaje recepty, które należałoby wprowadzić w życie, aby taka forma aktywności była naprawdę szlachetna i przynosiła dobro potrzebującym. Jest to jednak pewna forma utopii. W państwach dotkniętych wojnami czy innymi katastrofami humanitarnymi zawsze będzie istnieć grupa rządzących, uprzywilejowanych obywateli, którzy będą chcieli objąć kontrolę nad pomocą zagraniczną. Zawsze będą istniały organizacje, które w ramach udzielanego wsparcia będą chciały ugrać dla siebie prestiż i pieniądze. Zawsze będą tubylcy, którzy uzależnią się od tej pomocy i nie będą chcieli zmiany tej sytuacji. Wielki kapitał generuje wielkie przekręty, a obecność pięknych i szczytnych haseł w połączeniu z tak ogromnymi pieniędzmi, jakimi obracają organizacje humanitarne, musi skutkować pojawieniem się mieszanki wybuchowej, która ludzi nie w aniołów odmienia, ale raczej w zgoła odmienne byty.\nLinda Polman, Karawana kryzysu: Za kulisami przemysłu pomocy humanitarnej, tłum. E. Jusewicz - Kalter, wyd. Czarne, Wołowiec 2011, ss. 299.\nPiotr Gociek - Demokrator. Diermokracja en face\n18:13 beletrystyka, krajowa 4 comments\nDemokracja jest super. Można głosować w Dniu Wyborów. Można robić zakupy w wypasionych centrach handlowych. Można oglądać przez cały dzień telewizję. Można konsumować: żreć i wydalać. W demokracji zawsze świeci słońce dla wiernego ludu. A dla wrogów demokracji zimne kazamaty i cały arsenał innych kar. Bo jeśli ktoś jest wrogiem demokracji, to jest wrogiem najwspanialszego ustroju na świecie i – co jest logiczną konstatacją – jest po prostu niespełna rozumu. A lud ma prawo żyć w społeczeństwie bez świrów, którzy podważają oczywiste prawdy. Tylko, że wariaci istnieją: Mistok Man, Matros Man, Baba Girl i Dziad Moroły – czwórka super-bohaterów z Goćkowego świata Gorodopolis.\nWyskoczył ten Gociek jak Filip z konopi. Znany dotychczas publicysta „Rzeczpospolitej” i „Uważam Rze” (we wcześniejszych wcieleniach tych pism przed harcami Hajdarowicza) wydał książkę. No i dobrze – znało się wcześniej te mutacje, w myśl których znany dziennikarz publikował zwartą pozycję, jakąś powieść czy zbiór nowel. W wielu przypadkach były to decyzje chybione. Dobre pióro żurnalisty nie oznacza automatycznie takiegoż samego daru beletrystycznego. Nie dziwi więc fakt, że pozostawałem nieufny wobec „Demokratora” nawet po przeczytaniu entuzjastycznych recenzji, z których wynikało czarno na białym, że debiut powieściowy Goćka to jakieś objawienie na polskim rynku pisarskim. Tym bardziej, że na naszym poletku literatury pięknej nie jest zbyt wesoło; przecież nikt o zdrowych zmysłach nie będzie zachwycał się faktem istnienia pani Sylwii Chutnik. A fantastyka w naszym kraju to prawie tylko nędzne historyjki spod znaku magii i miecza czytane przez smutnych fanów muzyki metalowej.\nNieufność nieufnością, ale instynkt podpowiadał, że trzeba by sprawdzić, co Gociek, którego publicystyczne pióro cenię, przygotował. Po sprawdzeniu przyłączam się do chóru apologetów tego zjawiska, które pojawiło się zupełnie znikąd i które w celny sposób opisało świat nas otaczający. Bo przepraszam bardzo, tego nie zrobi ani Dehnel, ani Pilch, a jedynie pisarz – fantasta.\nWróćmy do świata przedstawionego. Gorodopolis to kraina mlekiem i miodem płynąca, klasyczna utopia, przy bliższym poznaniu ukazująca jednak swoje dystopijne oblicze. Ale nie uprzedzajmy faktów. Państwem tym rządzi tajemniczy Gubernator – dyktator i satrapa. W opisywanym kraju panuje kult rodzimej myśli technicznej, której uosobieniem jest genialny Obywatel Szajdo, a jego imieniem nazywane są coraz to nowe wynalazki. Gorodopolis jest najpotężniejsze, najwspanialsze, inne państwa nie umywają się do jego elit, ani do jego dobrobytu. Panuje tutaj zdrowy nacjonalizm, w myśl którego wszelka obca forma automatycznie staje się zagrożeniem. Mamy fasadowe wybory, które zawsze wyłonią jedynego zwycięzcę. Gubernatora? Nie bójmy się tej odpowiedzi, przecież mamy demokrację i zwyciężają ci, którzy zwyciężyć powinni. Przypomnijmy sobie tylko irlandzkie referendum dotyczące przyjęcia Traktatu Lizbońskiego. Większość obywateli tego kraju opowiedziała się negatywnie wobec tej propozycji, więc UE w łaskawości swojej referendum powtórzyła. I po co było skakać, głupi kraiku? Von Rompuy i Barroso wiedzą lepiej, co dla ciebie dobre.\nAle Gorodopolis to również alegoria współczesnej Rosji. Kraju z jednej strony przeżartego korupcją, w którym demokracja jest pozorem i ułudą, a z drugiej strony atakowanej przez nachalny konsumpcjonizm, który widać najbardziej w wielkich metropoliach: Moskwie i Petersburgu. Są w „Demokratorze” obecne aluzje do rządów Putina, jest nawet sparafrazowana anegdota o brzuszku pewnego malca, który prezydent Federacji Rosyjskiej ongiś ucałował (Pietia Nagi Brzuszek). Są aluzje do roli współczesnej cerkwi (Chram Szczwanego Jerzego), są ezopowe nawiązania do losów Czeczeńców (Czarnodupcy i Gaugaz). Im więcej wiemy na temat współczesnego państwa rosyjskiego, tym bardziej ta książka nas bawi i więcej nam pokazuje.\nJeśli Gociek pisze o Rosji, to pewnie i o nas? Odpowiedź jest twierdząca. My znajdowaliśmy się przez długie lata pod wpływami potęgi ze wschodu, więc i u nas te mechanizmy dziko pnącego się korporacyjnego kapitalizmu są doskonale widoczne. Zachłyśnięcie się mamoną i braki w jakiejkolwiek formacji intelektualnej (o duchowej nawet nie wspomnę) to już zjawisko widoczne w „Ziemi obiecanej”, ale w „Demokratorze” widać je chyba jeszcze bardziej namacalnie. W wersji współczesnej, opisywanej przez Goćka, jest ono nam bliższe. To my uczestniczymy w wyścigach po galeriach handlowych w poszukiwaniu dóbr, które staną się naszym Elizium. To my nie chcemy słuchać o polityce, gdyż ta nas śmiertelnie nudzi. I to w końcu my nie wnikamy w kulisy życia społecznego, bo to może okazać się „Matriksem” albo – co gorsza – „Truman Show”. Nie daj Boże, odkryjemy tę wiedzę i co z nią zrobimy? A tu trzeba jakoś żyć, więc włączamy radyjko i raczymy się kojącą muzyczką przerywaną głupawymi komentarzami prowadzących.\nŚmieszny jest „Demokrator”. Humor wylewa się z każdej stronicy tej powieści. Jako klasyczna, postorwellowska antyutopia, powieść Goćka łagodzi ponury obraz świata ironią oraz komizmem. Nazwy własne, dialogi, prowadzona narracja – to wszystko jest niesłychanie lekkie i co rusz zanosimy się do rozpuku, łapiąc się za brzuchy. Chociażby we fragmencie, w którym czworo herosów nadaje sobie imiona. Nieco to wszystko przypomina odwiedziny Wolanda w Moskwie. Tam diabeł i jego świta, tutaj ekipa popkulturowa: kilkoro super-, hiper-, ekstra-, spider-manów. Którzy chcą rozsadzić system od środka, bo jak tu żyć, panie premierze, jak tu żyć? Oprócz Bułhakowa i Orwella czuć w „Demokratorze” język braci Strugackich oraz atmosferę klasycznych baśni o głupkach, którzy chcieli naprawiać świat.\nA ten jest, mimo łagodzącego humoru, okrutny. Wrogów szczęścia poddaje się utylizacji. Tych, którzy się podporządkowują ogłupiającej wizji, raczy się konsumpcją oraz łatwym seksem, tu nazywanym niezwykle obrazowo „ruchando – accelerando”. Świat ma być sterylny i piękny niczym z plakatu biura podróży organizującego wycieczki do współczesnych rajów, więc likwiduje się tych, którzy tę wizję zaburzają. Chociażby bezdomne dzieci z Dworca Ramzańskiego, odstrzeliwane w myśl politycznej poprawności, bo przecież nie uchodzi sikać na pomniki upamiętniające chwalebne dni Gorodopolis. Gociek funduje nam podróż, nie tyle za jeden uśmiech, ale za jedną gorzką prawdę. Z nieodłączną ironią w tle.\nPiotr Gociek, Demokrator, wyd. Ender Book, Ustroń 2012, ss. 487.\nLinda Polman - Karawana kryzysu. Humanitarny szwin...


Hej! Przychodzę dzisiaj do Was z czytelniczym podsumowaniem pierwszego miesiąca tego roku, czyli stycznia, a jakże!\nUdało mi się, na dobry początek roku, przeczytać 12 książek w ciągu miesiąca, co dało łącznie 3956 stron! Nie wszystkie są na zdjęciu, bo jednak sporo czytam w e-bookach.\nTradycyjnie już mam przygotowaną półeczkę ze wszystkimi książkami, po jakie sięgnęłam w styczniu.\nKolejność ma znaczenie. Od góry zaczynamy od najlepszych, aż do samego dołu, gdzie znajdują się najmniej ciekawe według mnie lub, jak niestety, w tym przypadku, rozczarowania ogromne.\n"Głosy z zaświatów" były jedną z najbardziej wyczekiwanych przeze mnie premier stycznia. Na szczęście Empik się postarał i wysłał tydzień wcześniej książkę! Nie zawiodłam się na kolejnym tomie przygód Seweryna. Po więcej o niej zapraszam tu: KLIK!\n"Złe miejsce" co prawda jeszcze premiery nie miało, ale dzięki współpracy z samą Autorką miałam przyjemność pochłonąć ją już o wiele wcześniej.\nPremiera tej książki będzie miała miejsce 12 lutego.\n"Układ idealny" to drugi tom, zaraz po "Niebezpiecznej grze". Możecie nie kojarzyć Autorki, bo zmieniła nazwisko, ale jak sprawdzicie pierwszą część, na pewno się Wam przypomni.\nMoja opinia o niej jest tutaj: KLIK!\nBrzezińska to moje odkrycie stycznia. Kolejna polska Autorka, którą dopisuję do listy piszących świetne kryminały.\nNie zdążyłam jeszcze napisać recenzji, ale obiecuję, że już niedługo się pojawi.\nPowiem Wam za to od razu, że ta książka to istna petarda!\nI tutaj moje zachwyty się kończą. Te cztery książki, które widzicie powyżej były tymi najciekawszymi i najlepszymi według mnie. Czytałam je z największą przyjemnością i zobaczcie, to samo polscy autorzy! Genialne uczucie :)\nNo to teraz polecimy po bandzie... 😱\nNowy thriller spod pióra Cobena. Czy to kolejny zachwyt i wielkie wow?\nJa mu dałam 7/10 gwiazdek. Generalnie poprawna, czytało się ją dobrze i no nie mam się za bardzo do czego przyczepić. To moje subiektywne zdanie, że nieco była za mocno rozciągnięta (niepotrzebnie).\nZbieram się do napisania recenzji bo szczerze mówiąc, sama nie wiem co o niej myśleć...\nTo była pierwsza książka przeczytana w tym roku. Lubię sięgać po takie tytuły. Ostatnio jednak jest tyle około medycznych powieści z gatunku literatury faktu, że łatwo się niestety zawieść na jednej z nich. Po przeczytaniu ostatnio kilku niemal pod rząd, tutaj się nie zachwyciłam.\nByło ok, nic więcej.\nI ostatecznie również, jak w przypadku Cobena, dałam jej 7/10 gwiazdek.\nNa"Milczącym dziecku" zawiodłam się ogromnie. Po tej autorce oczekiwałam o wiele lepszej książki. Wcześniej czytałam "Morderczyni" i była świetna, teraz czytam kontynuację, czyli "Ktoś musi umrzeć" i też nie mam póki co nic do zarzucenia, a "milczące dziecko" było nudną, przewidywalną powieścią o niczym tak na prawdę. Ogromnie mi szkoda.\nJak dla mnie, więcej niż 5/10 gwiazdek to tutaj nie wyciągnę.\n"Skazany na zło" to pierwsza książka Adriana Bednarka, po którą sięgnęłam i o ile nie jestem nią zachwycona, to dam jeszcze jedną szansę i przeczytam chociaż jeszcze jedną inną.\nByła ok, choć dla mnie zwyczajnie trzymała za małe napięcie. Nie czułam tego dreszczyku i strachu.\nŁapcie moją recenzję: KLIK!\n"Reputacja" przyjechała do mnie całkiem niedawno. Już ją przeczytałam, choć premierę będzie miała 12 lutego.\nPoczekajcie jeszcze chwilkę na moje wrażenia z tej lektury :)\nJedna z dwóch najgorszych książek, jakie przyszło mi przeczytać w styczniu, ale i w sumie dawno nie wpadło mi w ręce nic tak tragicznego.\nPo "sercu gangstera" można się było spodziewać wiele. Szumne zapowiedzi, zachwyty w grupach na fb nad tą autorką i wielka pompa z okazji premiery, a tu jest grafomania pierwszej klasy... Masakra. W tej historii nie ma nic nowego, żadnego zaskoczenia, świeżego wątku. Na tle tak wielu w tej chwili wchodzących na rynek książek mafijnych ta się chowa.\nDo tego dochodzą nasze cudowne, polskie "przecinki" w każdym jednym zdaniu! I nie, nie wmówicie mi, że mafia tak ma bo to aż sztuczne, śmieszne i tak wymyślne, że człowiek nie może się wciągnąć w fabułę, bo się irytuje. Cóż, podobno to pierwszy tom, ja nie mam w planach sięgnąć po kolejny.\nDrugie największe rozczarowanie to "Piękno miłości". Owszem, była poprawna i została opowiedziana jakaś historia, ale szczerze? Zrobienie z niej na siłę erotyka i to w takim wydaniu, że człowieka mdli jak czyta, to nie był dobry pomysł. Widać, że ten trzeci tom był już pisany mocno na siłę. Nic ciekawego.\nPo przeczytaniu kilku opinii spodziewałam się, że "Szóste piętro" wgniecie mnie w podłogę i spowoduje, że będę bała się wsiąść do windy.\nOkazało się, niestety, że to historia tak przewidywalna, że aż boli i tak nieciekawa, że miałam ochotę rzucić czytnikiem o ścianę.\nTak właśnie przedstawiał się mój styczeń. Zróżnicowana literatura pod względem gatunków, jak i jakości opowiedzianych przez Autorów historii. Liczę, że w lutym uda mi się przeczytać przynajmniej tyle samo i że będą to jednak lepsze powieści.\nA Wy, czytaliście którąś z nich? Jeśli tak, to jak wrażenia? A może macie którąś w planach, na półce?\nJustyna 4 lutego 2020 04:58\nJa w styczniu nie przeczytałam za wiele, ale mam zamiar to nadrobić w tym miesiacu\nWidzę Podwójnie 4 lutego 2020 05:10\nChciałabym móc mieć czas, żeby czytać tyle książek. Jak przeczytam dziennie 50 stron, to i tak dumna mnie rozpiera ;)\nIwona Nocoń 4 lutego 2020 05:17\nMroza mam w planach, ale muszę najpierw sięgnąć po pierwszą część. Jeżeli chodzi o ,,Układ idealny'' oraz ,,Będziesz moja'' sytuacja jest podobna. Na Cobena czekam już dłuższy czas, bo przypadkowo zamówiłam go z lutowymi premierami. A ,,Skazany na zło'' to dla mnie książka roku o czym już wspominałam na isntagramie :)\nZaczytana Dama 4 lutego 2020 08:00\n12 książek to ładny wynik. Nie czytałam żadnej z nich, nie mam też żadnej w planach na chwilę obecną 😉\nChabrowa 4 lutego 2020 12:04\nJakie świetne wyniki. Ja mam w planach książki Brzezińskiej. Dużo dobrego czytałam. :)\nDziewczyny z Do herbaty.pl 4 lutego 2020 13:20\nPowiem Ci, ze już dawno nie miałam tak czytelniczego miesiąca, Twój wynik jest imponujący!\nSmallbookworld 5 lutego 2020 00:16\nGratuluję, świetny wynik. Mi w styczniu udało się przeczytać 6 książek i jestem z siebie na prawdę zadowolona.\nAgnieszka Kaniuk 5 lutego 2020 01:41\nGratuluję wyniku. Również w styczniu czytałam tę książkę harlana Cobena i bardzo mi się podobała. 😊\nKsiążko, miłości moja. 5 lutego 2020 04:02\nCzytałam tylko Stażystkę z tych książek, ale Reputacja już czeka na swoją kolej :)\nMonika Kilijańska 5 lutego 2020 05:39\nZ tych książek najbardziej wpadła mi w oko książka K.N. Haner.\nMadka roku 5 lutego 2020 11:34\nNie czytałam zadnej z wymienionych przez Ciebie. Ostatnio wkręciłam się w kroniki wikingów i pozostały mi jeszcze ze 2 tomy.\nA w ogóle świetny pomysł z tą półeczką do prezentowania książek! :)\nbeautylilly 5 lutego 2020 13:53\nImponująca biblioteczka i to tylko w styczniu. Myślę, że do końca roku będzie ich sporo.\nzaczytanamarzycielka8 6 lutego 2020 06:56\nZ tych przeczytanych nie znam nic, ale wiele mam w swoim TBR na luty i marzec. Więc na pewno chociaż część nadrobię ;)\nAleksandra NS Blog 6 lutego 2020 14:04\nJa przeczytałam 7 książek. Stażystka i Złe miejsce są wśród nich i bardzo je polubiłam.\nZuzkaPisze.pl 7 lutego 2020 02:42\nZ tych książek znam tylko Złe miejsce i jestem pod ogromnym wrażeniem. Bardzo lubię historie które wychodzą spod pióra K.N.Haner ;)\nToksyczna kosmetyczka 7 lutego 2020 06:59\nIle propozycji. Z pewnością znajdę tu coś dla siebie.\nŚwiat Madzi :) 8 lutego 2020 09:57\nniezły wynik 12 książek w jeden miesiąc u mnie jest jedna na dłuższy czas :D\nZielona Małpa 8 lutego 2020 10:26\nWow. Ja ledwo dałam rady 3 książki :P Ale praca na 1,5 etatu na więcej nie pozwala :(\nZ podanych książek pewnie sięgnęłabym najprędzej po Cobena. Kiedyś czytałam coś jego autorstwa i chętnie odświeżyłabym sobie opinię o nim.\nSylwia 9 lutego 2020 08:10\nCiekawe pozycje ;) U mnie w styczniu było kiepsko z czytaniem...\nŚwiat Książek Aleksandry 10 lutego 2020 01:57\nW styczniu również czytałam "Złe miejsce" <3 U mnie zdecydowanie jest na samym szczycie <3\nAngela 10 lutego 2020 08:18\nNawet nie wiecie ile już z tych książek czytałam recenzji. Nie mogę się doczekać aż będę miała już je w swoich rękach i przeczytam.\nIrena Bujak 11 lutego 2020 13:36\nOjej, mam nadzieję, że mi Zawód położna i Serce gangstera bardziej się spodoba. ;)\nWiewiórka w okularach 22 lutego 2020 16:34\nJa mam od stycznia spadek formy i słabo mi idzie czytanie, mam nadzieję, że to się zmieni w najbliższym czasie. :)


Katowice Dębowe Tarasy - dobra inwestycja pod wynajem!\n400 000 zł • 51,64 m²\n7 746 zł za m2\nOferujemy do sprzedaży ładne, 2-pokojowe mieszkanie na strzeżonym i zamkniętym osiedlu Dębowe Tarasy w Katowicach. Nieruchomość położona jest na 4 piętrze w budynku z windą i składa się z pokoju z aneksem kuchennym, osobnej sypialni, przedpokoju oraz łazienki razem z WC. Do lokalu przynależy także komórka lokatorska oraz miejsce parkingowe w garażu podziemnym - do kupienia za odrębną cenę: 30 000zł.\nMieszkanie stanowi również dobrą inwestycję pod wynajem ( mieszkanie z powodzeniem od lat jest wynajmowane).\nJestem zainteresowany ofertą numer 13047547 - mieszkanie, na sprzedaż, rynek wtórny - Katowice / Dąb / Baildona. Proszę o kontakt.


Informacje | SerwisEkspresow.eu TYCHY\nGwarantujemy najlepszą kawę\nJesteśmy pasjonatami, dla których zadowolenie klienta stanowi największą satysfakcję.\nNIC TAK NIE POBUDZA JAK\nWybór ekspresu do kawy wbrew pozorom nie jest łatwą sprawą. Na rynku znajdują się setki różnych urządzeń. Nasi specjaliści pomogą Państwu dokonać odpowiedniego wyboru biorąc pod uwagę gusta i oczekiwania klienta. Poniżej przedstawiamy garść istotnych informacji, które pozwolą Państwu uzmysłowić sobie jak ważny jest wybór odpowiedniego ekspresu do kawy.\nWażne parametry i funkcje ekspresów do kawy\nEkspresy do kawy dzielą się na trzy rodzaje: ekspresy przelewowe, ekspresy ciśnieniowe oraz ekspresy ciśnieniowo-przelewowe.\nW grupie ekspresów ciśnieniowych wyróżnia się z kolei kawiarki, ekspresy ręczne i automatyczne, czyli kapsułkowe.\nEkspresy przelewowe przyrządzają kawę przypominającą smakiem kawę „po turecku”. Jest ona zalewana wrzątkiem, a zasada działania ekspresu jest mało skomplikowana. Zaletą ekspresów przelewowych jest możliwość przyrządzenia znacznej ilości kawy za jednym zamachem. Dodatkowo, pozwalają one na długie utrzymywanie kawy w wysokiej temperaturze, dzięki wyposażeniu w płytę utrzymującą ciepło. Wadą ekspresów przelewowych jest to, że sam proces przyrządzania kawy jest dość pracochłonny i długi. Zrobienie kawy w ekspresie trwa około 15 minut. Niestety, ale wykorzystując ten typ ekspresu nie można przyrządzić kawy cappuccino, czy cafe latte. Jedynie nieliczne modele ekspresów przelewowych posiadają możliwość regulowania mocy kawy. Warto zwrócić uwagę na fakt, że kawa z ekspresu przelewowego zawiera ciężko przyswajalne przez organizm składniki, substancje gorzkie i kwasy. Wywar kawowy zawiera też dużo kofeiny – w jednej filiżance może znaleźć się od 60 do 100 mg tej substancji. Dla porównania, kawa z ekspresu ciśnieniowego zawiera dwa razy mniej kofeiny. Ekspres przelewowy można kupić już poniżej 100 zł, choć są jego nowsze modele kosztujące nawet 700 zł.\nDrugim typem ekspresów do kawy są ekspresy ciśnieniowe, które opierają się na zasadzie przelewania przez sitko z kawą, wrzącej wody pod ciśnieniem. Dzięki temu powstaje kawa przyozdobiona delikatną, jasnobrązową pianką, nazywaną „Crema”, pozwalającą na dłużej zachować piękny aromat kawy i jej temperaturę. Smakosze kawy na pewno docenią funkcjonalność ekspresów ciśnieniowych, ponieważ kawa w nich przyrządzona jest nasycona substancjami, do których należą tłuszcze, cukry i proteiny, a te z kolei decydują o jej charakterystycznym aromacie. Ekspresy ciśnieniowe mają tą zaletę, że można w nich przyrządzić kawę w kilka minut. Dzięki temu szkodliwe substancje kwaśne nie są w stanie wytrącić się z ziaren kawy. Ekspres do kawy typu ciśnieniowego pozwala na przyrządzenie kawy czarnej, mocnego espresso, cappuccino i latte. Istnieje wiele modeli ekspresów ciśnieniowych, do których zaliczana jest kawiarka, ekspres ręczny i automatyczny. Kawiarki, nazywane również kafeterią lub moką, są ekspresami niskociśnieniowymi. Składają się z pojemnika przeznaczonego na wodę, sitka na kawę i dzbanka. To do niego dostaje się wrzątek pod ciśnieniem. Takie ekspresy są najczęściej wykonane ze stali albo z aluminium. Niektóre kawiarki posiadają nader funkcjonalne porcelanowe pojemniki na kawę, które mogą służyć od razu jako dzbanek. Kawiarki pozwalają na przygotowanie od 1 do 6 filiżanek espresso, a sam proces ten trwa od 10 do 15 minut, w zależności od wielkości kawiarki. Kawiarkę stawia się na płycie gazowej lub elektrycznej, na niewielkim ogniu. Kawa przyrządzona w takim zaparzaczu ma mocny, aromatyczny smak i bardzo wysoką temperaturę. Trzeba podkreślić, że niskie ciśnienie i długi czas zaparzania nie eliminuje niestety z wywaru szkodliwych kwasów. Następnym typem ekspresu ciśnieniowego, jest ekspres do kawy ręczny, nazywany również kolbowym lub dźwigniowym. W takim ekspresie zmielone ziarna kawy są wsypywane do sitka, zaś kolba z sitkiem powinna zostać przymocowana do samego ekspresu. Następnie, woda pod ciśnieniem przepływa przez zmieloną kawę, a do filiżanki trafia gotowy napój. Ekspresy ręczne pozwalają na jednoczesne przygotowanie od 1 do 2 średniej wielkości filiżanek kawy. Większość tego typu urządzeń ma dyszę, służącą do spieniania mleka. Dzięki temu istnieje możliwość przyrządzenia za ich pośrednictwem białej kawy – cappuccino albo latte. Ekspresy ręczne są adresowane dla domów, gdzie kawę pije więcej niż tylko jedna osoba. Urządzenia te przyrządzają kawę z pianką na wierzchu. Niektóre modele mają wbudowany młynek do mielenia kawy, gwarantujący jej świeżość i głęboki aromat. Można je kupić za kwotę od 300 do nawet 4400 zł. Najwyższym modelem ekspresu ciśnieniowego jest ekspres automatyczny, który samodzielnie przygotuje pożądaną kawę. Niestety, taki ekspres kosztuje sporo, od 400 do nawet 27 000 zł. Każdy ekspres automatyczny ma wbudowany młynek do kawy i dwa bojlery, umożliwiające przygotowanie dwóch filiżanek kawy w tym samym czasie. Proces przyrządzenia kawy odbywa się całkowicie automatycznie, a kawa jest pozbawiona dużej dawki kofeiny, szkodliwych kwasów i substancji gorzkich. Ciekawym typem ekspresu automatycznego jest ekspres kapsułkowy, wymagający użycia specjalnych kapsułek ze zmieloną kawą do przyrządzenia napoju. Przykładem takiego ekspresu jest Krups Dolce Gusto. Jedna kapsułka to oczywiście jedna kawa. Cena samego ekspresu waha się w przedziale od 300 do 5000 zł. Zaś cena kapsułek to około 1,4 za sztukę. Kapsułki umożliwiają zrobienie konkretnego rodzaju kawy – latte, cappuccino itp. Trzecim rodzajem ekspresów do kawy są ekspresy ciśnieniowo-przelewowe, dające możliwość przyrządzenia kawy zarówno w systemie przelewowym, jak i ciśnieniowym. Kosztują one od 600 do 900 zł. Na rynku można znaleźć ekspresy do zabudowy, o charakterze automatycznym. Można je wkomponować w zabudowę kuchenną. Kosztują one od 1000 do nawet 10 000 zł. Kupując jakikolwiek ekspres do kawy należy zwrócić uwagę na szereg istotnych parametrów, które świadczą o jakości danego urządzenia. Do parametrów opisujących ekspresy do kawy zalicza się ciśnienie ekspresu, moc grzałki, długość procesu przyrządzania kawy oraz rodzaj filtrów. W ekspresach ciśnieniowych przy wyborze konkretnego modelu należy wziąć pod uwagę wytwarzane przez niego ciśnienie, którego wartość jest podawana w barach i może wynieść od 3 do 18 bar. Ciśnienie określa moc, z jaką para wodna napiera na zmieloną kawę. Niskociśnieniowe ekspresy pozwalają przyrządzić kawę o temperaturze do 100 stopni Celsjusza z wysoką zawartością kofeiny, zaś wysokociśnieniowe, o temperaturze 90 stopni, ale o niskiej zawartości kofeiny. Wysokie ciśnienie oczyszcza kawę z substancji szkodliwych. Ciśnienie wynoszące około 15 bar charakteryzuje ekspresy ręczne i automatyczne. Kolejną cechą ekspresów, jest moc grzałki, która decyduje o czasie nagrzewania wody, potrzebnej do przyrządzenia kawy. Jest ona podawana w watach. Im jest większa, tym szybszy będzie proces przyrządzenia kawy. Moc grzałek w przypadku ekspresów przepływowych wynosi od 550 do 1200 W. Zaś w ekspresach ciśnieniowych, jest to od 1050 do nawet 2300 W. Są też dostępne ekspresy posiadające system grzewczy Thermoblock, utrzymujący stałą temperaturę parzenia kawy. Wysoka moc grzałek gwarantuje oczyszczenie kawy ze szkodliwych substancji i obniżenie w niej zawartości kofeiny. Istotne znaczenie przy wyborze ekspresu do kawy mają jego filtry. Ekspresy przelewowe posiadają wymienne filtry papierowe, które kupić można w wielu sklepach. Filtry te oczyszczają kawę z osadu i chloru. Są też modele posiadające filtr stały, ale wymaga on regularnego oczyszczania. Z kolei, ekspresy ciśnieniowe standardowo mają na wyposażeniu filtry wodne. Ekspresy do kawy dostępne na rynku mogą się znacząco różnić od siebie dodatkowymi funkcjami. Mogą być na przykład wyposażone w wyświetlacz LCD, wyświetlający funkcje i programy wybierane na ekspresie; w system aroma whirl plus, wydobywający głęboki aromat kawy; w funkcję regulacji mocy kawy; w system milk whirl, pozwalający na uzyskanie spienionej i delikatnej piany do latte lub cappuccino; funkcję thermocream, nadającą kawie gęstą konsystencję; system samo zasysania; system I.P.B.A.S. (funkcja wstępnego zaparzania); czy też w funkcję samooczyszczania.\n-Czy gustujesz w tradycyjnej kawie, czy kawach smakowych?\nJeśli wolisz napić się mocnej kawy, polecany będzie dla Ciebie ekspres przelewowy, zaś tym osobom, które gustują raczej w kawach smakowych, zaleca się ekspres automatyczny lub ręczny. Pozwolą one na wypicie kawy dokładnie takiej, jak w kawiarni.\n- Czy zależy Ci na szybkim przyrządzaniu kawy z ekspresu?\nJeśli czas ma dla Ciebie znaczenie, powinieneś zainwestować w ekspres automatyczny o wysokiej wartości ciśnienia, wówczas szybko otrzymasz ulubioną kawę.\n- Czy Twój ekspres ma pozwalać na zrobienie różnych kaw?\nW przypadku, gdy chcesz mieć wielofunkcyjny ekspres, który przyrządzi zarówno kawę espresso, jak i latte czy cappuccino, niezbędny będzie dla Ciebie ekspres automatyczny, dodatkowo posiadający funkcję spieniania mleka i regulację mocy kawy.\nSkontaktuj się z nami: biuro@serwisekspresow.eu / TEL: 510 039 329\nserwis ekspresów, serwis ekspresów tychy, serwis ekspresów do kawy, serwis ekspresów saeco, serwis ekspresów wmf, ekspresy wmf, ekspresy saeco, naprawa ekspresów do kawy, ekspresy do kawy tychy, naprawa ekspresów do kawy tychy\nArabic Chinese (Simplified) English French German Italian Polish Russian Spanish Ukrainian


Najpierw do gospodarza\no. Andrej Tkaczew\nPewien wałaamski mnich w monasterskich sprawach miał wyjechać do Petersburga. Ihumen mówi mu: „Kiedy przyjedziesz do Pitra, na początku pójdź do gospodarzy. Potem wszystkie swoje sprawy, z Bożą pomocą, pozałatwiaj i wracaj, nie zatrzymuj się”. A co oznacza: „Pójdź do gospodarzy”? A znaczy to, podejdź do o. Jana na Karpowce albo do Kseni Petersburskiej na cmentarz smoleński i do Aleksandra Newskiego do Ławry. Wszędzie pomódl się, postaw świeczki, pokłoń. Kniaź Aleksander, o. Jan i błogosławiona Ksenia to gospodarze Petersburga. Oddaj im cześć i z ich pomocą rozwiązuj sprawy. A potem odbijaj bez zwłoki, bo mnichowi w świecie się zatrzymać to jak rybie na brzegu dodatkową godzinę poleżeć.\nPodobne podejście do podróżowania potrzebne jest nie tylko mnichowi. I podczas odpoczynku, i w podróżach służbowych.\nNa Krymie gospodarzem jest św. Łukasz. Dotrzesz na Krym samolotem, pociągiem albo samochodem – idź do biskupa Bożego Łukasza. Pokłoń się, i to nie jeden raz, przyłóż. Powiedz: „Przyjechałem, władyko, do twojej diecezji na odpoczynek. Pobłogosław mnie i zachowaj od zła na wodzie i lądzie”. Potem możesz kapać się, nurkować. Tylko nie zapominaj przychodzić na Liturgię do najbliższej cerkwi.\nDokąd byśmy nie jechali, musimy się dowiedzieć, kto w tej miejscowości jest najważniejszy, kto jest jej gospodarzem.\nW Woroneżu najważniejszy jest św. Mitrofan. Jego relikwie znajdują się w katedralnym soborze.\nPrzejeżdżasz obok Muroma – zajedź do Piotra i Fewronii. Będziesz w Jekaterynburgu – zadaj sobie trudu i odwiedź monaster w Wierchoturje, z relikwiami św. Symeona.\nJednym słowem, to musi być zasada. Po całej świętej Rusi rozsianych jest Chrystusową ręką wiele świętości. To nie tylko relikwie, ale i cudowne ikony, i święte źródła, i cerkwie, stare i nowe.\nTak więc, najpierw do gospodarza, potem reszta.\nZasada ta dotyczy także chrześcijańskich zagranicznych świętości. Tysiące i setki tysięcy naszych rodaków wydeptało butiki w Mediolanie i zostawiło tam miliony euro. Za szmatki. Mediolan przez lewe i prawe półkule mózgowe wielu osób traktowany jest jako „stolica szmatek i wyprzedaży”.\nA przecież to miasto ma znanego na całym świecie duchowego gospodarza. To święty Ambroży, spoczywający wśród dwóch mediolańskich męczenników pod głównym ołtarzem starożytnej bazyliki. Tak też się ona nazywa – Santo Ambrosio. Ambroży ochrzcił św. Augustyna. Pod względem wpływu na cerkiewne życie, Ambrożego porównajmy ze św. Mikołajem i św. Spirydonem. I do niego trzeba pójść, jeśli już trafiłeś do północnej Italii. A jak przyjdziesz, potem już śmiało chodź do sklepach. Po tym jak zrobisz to co najważniejsze, to co drugoplanowe wykonasz lepiej.\nW Kolonii będziesz, idź do trzech mędrców – Melchiora, Baltazara, Kacpra. W Neapolu będziesz – do św. Januarego. A i w Paryżu, jaskini hulanek i pieczonych kasztanów, jest wiele miejsc związanych z cerkiewną historią, dobrych dla duszy.


Bayer Leverkusen 2:4 Bayern Monachium skrót meczu. Bramki, wideo i wynik (06.06.2020)\nBayer Leverkusen 2:4 Bayern Monachium skrót z meczu (06.06.2020)\n2:4 Bundesliga (Liga Niemiecka)06.06.2020 15:30Bayer Leverkusen - Bayern Monachium2020-06-06T15:30:00+02:002020-06-06T17:30:00+02:00\nTOP 3 BONUSY NA MECZ Bayer Leverkusen - Bayern Monachium 1229 PLN 29 zł za darmo i bonus 1200 zł - więcej na www.STS.pl\nObejrzyj już teraz Bayer Leverkusen - Bayern Monachium skrót meczu. Zobacz jak padły gole, bramki dzięki wideo z meczu który odbył się w dniu 06.06.2020 15:30. Najciekawsze okazje i akcje w meczu Bayer Leverkusen - Bayern Monachium, a także piękne gole i bramki zobaczysz w skrócie meczu. Skrót meczu &event to jednak nie wszystkie wideo z wydarzeń rozgrywanych w ramach Bundesliga (Liga Niemiecka). Zapraszamy też do obejrzenia innych skrótów z meczów, spotkań i wydarzeń. Oglądaj największą ilość skrótów, wideo, a także materiałów video takich jak bramki, okazje, gole z wydarzeń sportowych a wśród nich między innymi Piłka nożna. Każdego dnia na naszej stronie pojawiają się też skróty Bundesliga (Liga Niemiecka) z podobnych wydarzeń które odbyły się w ramach dyscypliny Piłka nożna.


Loty Jacksonville FL, Loty z do JAX\nLoty z () do Jacksonville FL (JAX)\nAlert cenowy: Jacksonville FL Nie szukaj tanich lotów. Zrobimy to za Ciebie. Szukasz tanich lotów? Zapisz się na alert cenowy! Określ, dokąd i kiedy chcesz polecieć. Wyślemy Ci powiadomienie, gdy pojawi się lot w niższej cenie!\nCeny połączeń lotniczych z () do Jacksonville FL (JAX) możesz sprawdzić w umieszczonej powyżej tabeli cen lotów. Aby zarezerwować lot wybierz odpowiednią datę wylotu i powrotu poniżej. Jeżeli chcesz zarezerwować lot tylko w jedną stronę (do Jacksonville FL) zaznacz opcję "w jedną stronę" na odcinku "Powrót". Po kliknięciu klawisza "Pokaż loty" system zweryfikuje dostępność połączeń w wybranych datach i wyświetli pełną listę propozycji lotów z do Jacksonville FL.


Venoforton – siła ziołolecznictwa – Ziołami Malowane\nrickrolled 16 kwietnia, 2017 Brak komentarzy\nVenoforton firmy Leki Natury\nVenoforton to roślinny lek stosowany w różnego rodzaju schorzeniach. Ziołolecznictwo z użyciem leku Venoforton można stosować w takich przypadkach jak objawy niewydolności żylnej – żylaki, obrzęki i uczucie ciężkości nóg. Można stosować go również przy problemach z krążeniem. Łagodzi objawy takie jak zawroty głowy, szumy uszne, osłabienie pamięci czy zmniejszona koncentracja.\nVenoforton jest lekiem całkowicie naturalnym w postaci doustnego płynu ziołowego. W składzie znajduję się wyciąg z owoców kasztanowca, nalewka z miłorzębu, nalewka z kwiatostanu głogu, wyciąg z ziela jemioły, nalewka z ziela arniki.\nVenoforton jest lekiem pochodzenia naturalnego, który jest znany i ceniony w ziołolecznictwie. Jego skuteczność potwierdzają liczne pozytywne komentarze zadowolonych konsumentów. Poprawia przepływ krwi, zwiększa odporność naczyń krwionośnych i zapobiega żylakom. Daje uczucie lekkich nóg. Dodatkowo pomaga przy niestrawności spowodowanej problemami z wątrobą czy żołądkiem.\nVenaforton zawiera etanol, dlatego nie zaleca się stosowania go u dzieci oraz kobiet w okresie ciąży i karmienia piersią.\nZiołowy Venaforton należy stosować około 30 minut przed posiłkiem. Wspomaga on trawienie, łagodzi dolegliwości żołądkowe. Jest to skuteczny lek przy problemach z krążeniem lub niewydolnością żylną.


Dzielnica Białołęka 77 powodów do zagłosowania w budżecie obywatelskim!\nJesteś tutajAktualnościZ życia dzielnicy77 powodów do zagłosowania w budżecie obywatelskim!\nZakończyliśmy etap weryfikacji formalnej i merytorycznej projektów złożonych przez mieszkańców w budżecie obywatelskim na 2022 rok.\nNa liście do głosowania znajdzie się 77 pomysłów mieszkańców!\nJuż teraz zachęcamy do lektury, żeby wybrać swoich faworytów na czerwcowe głosowanie. Listę projektów znajdziecie pod adresem https://bo.um.warszawa.pl .\nNiestety 43 projekty zostały zweryfikowane negatywnie, a głównymi powodami takiej oceny były: brak miejsca, brak własności do terenu, brak możliwości wykonania projektu w 1 rok przy konieczności uzyskania zgód i decyzji oraz przeprowadzeniu postępowań przetargowych.\nAutorzy o wynikach oceny zostali poinformowani 4 maja br.\nDo 11 maja mają czas, aby odwołać się od oceny negatywnej.\nOdwołanie mogą złożyć elektronicznie (logując się na konto na bo.um.warszawa.pl) lub na papierze:\n• dotyczące projektów dzielnicowych – w Wydziale Obsługi Mieszkańców Dzielnicy Białołęka lub za pośrednictwem poczty (decyduje data wpływu do urzędu),\n• dotyczące projektów ogólnomiejskich – przesłane pocztą do Centrum Komunikacji Społecznej za pośrednictwem Kancelarii Urzędu m.st. Warszawy, ul. Kredytowa 3 (decyduje data wpływu do urzędu).