طحين الخروب كل المعلومات - عمليات البحث - 2021\nدقيق الخروبيكوندقيق بذور الخروب، الاختلافات ، الوصفات ، أماكن الشراء والعقارات. كل المعلومات عن هذا الطحين.\nانت تعرف ال الخروب؟ إنها ثمرة شجرة الخروب ، والمعروفة علميا بالنباتات سيراتونيا سيليكا، وهو نبات دائم الخضرة واسع الانتشار في إيطاليا ينتج القرون الشبيهة بالفاصوليا. ليس من قبيل المصادفة أن الفاصوليا والفاصوليا العريضة والكروب تنتمي إلى نفس العائلة النباتية ، عائلة فاباسي. يوجد داخل القرون البذور التي يتم الحصول منها على نوع معين دقيق الخروب. هناكدقيق الخروبفي الواقع ، يمكن الحصول عليها عن طريق طحن الثمرة بأكملها وطحن البذور مرة واحدة. في هذه الصفحة سنتحدث عنهادقيق الخروب من اللب(المعروف أيضًا باسم مسحوق الخروب) أودقيق بذور الخروب(يتم الحصول عليه حصريًا من البذور ، ويتم استخدامه كمثخن / جيلاتي في صناعة الأغذية).\nدقيق بذور الخروب ، E410\nهناكدقيق بذور الخروبمستعمل كمادة مضافة في صناعة المواد الغذائية. من بين المكونات تم تمييزها بالأحرف الأولىE410ويستخدم كـمثخن، مثبت ، عامل تبلور ومستحلب طبيعي.\nيوجد بين مكونات المخبوزات والحلويات والحلوياتمثلجات ولكن أيضا في الحلويات. كما أنه يستخدم كمكثف لتحضير حليب الأطفال. كما أنه يستخدم كبديل للكاكاو.\nبذور الخروب غنية بالجلاكتومانان والتي تمثل ما يصل إلى 90٪ منها.\nدقيق الخروب ، خصائص\nهناك دقيق الخروب يحتوي على القليل من الدهون ولكنه غني بالسكريات الطبيعية والكربوهيدرات. في المطبخ يستخدم على نطاق واسع في استبدال الكاكاو ، لأنه يتذكر نكهته. على عكس الكاكاو ، فإن دقيق الخروب لا يحتوي على مادة الكافيين وبالتالي يمكن أن يستهلكها الأشخاص الذين لا يستطيعون تناول المنشطات والذين يرغبون في اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.\nيتم الحصول عليها عن طريق طحن الفاكهة أو اللب. ويسمى أيضا بشكل عاممسحوق الخروب. إذا كاندقيق بذور الخروبيجب أن تستخدم بجرعات صغيرةدقيق لب الخروببدلاً من ذلك ، يمكن استخدامه لاستبدال الدقيق المستخدم جزئيًا أو كليًا.\nعلى سبيل المثال ، يمكنك الحصول على مزيج من دقيق الأرز ودقيق الخروب دقيق خال من الغلوتين لتحضير الحلويات المناسبة لمرضى الاضطرابات الهضمية.\nهناكدقيق الخروبيتم تحضيرها فقط من المعكرونة وتحتوي بشكل طبيعي على: البكتين والسكريات النباتية (20 إلى 30٪) والصمغ والبروتينات والعفص والدهون.\nطريقة استخدام دقيق الخروب\nهناك دقيق الخروب غني بالأملاح المعدنية كالكالسيوم والحديد وهو مصدر مهم للألياف. تتراوح استخداماته في المطبخ من تحضير الحلويات والبسكويت والمخبوزات إلى صنع المعجنات الطازجة.\nهناك دقيق الخروب في الواقع ، يمكن استخدامه في صنع العجين كبديل للدقيق التقليدي أو كبديل للسكر ، حيث أن نكهته حلوة ومميزة للغاية.\nستجد على الويب العديد من الوصفات الخاصة التي تتضمن استخدام دقيق الخروب. الجانب الوحيد الذي لا يجب إغفاله هو الجرعة ، لأن هذا الطحين لذيذ جدًا. في صقلية ، يعتبر دقيق الخروب مكونًا تقليديًا وهناك العديد من أطباق المعكرونة التي تفكر في استخدامها.\nإذا كنت تحب تحضير المعكرونة المصنوعة منزليًا ، يمكنك تجربة العجن بدقيق الخروب: فهو سهل الاستخدام ويقدم نكهة خاصة جدًا. يمكن أن تكون المعكرونة المصنوعة بهذه الطريقة مصحوبة بصلصات نباتية أو ملعقة بسيطة من زيت الزيتون الخام لتعزيز نكهتها الطبيعية.\nهناك دقيق الخروب يمكن استخدامه أيضًا في تحضير المشروبات الساخنة ، كبديل للسكر وأيضًا كبديل حقيقي للقهوة والكاكاو. قابلية الذوبان عالية جدًا ويمكنك تحضير مشروبات بديلة لذيذة.\nبفضل خفته والغياب التام للكافيين ، يعد دقيق الخروب بلا شك بديلاً صالحًا لأولئك الذين لا يستطيعون تناول المشروبات المثيرة أو لأولئك الذين يريدون ببساطة تغيير نظامهم الغذائي عن طريق إدخال منتج غني بالخصائص الغذائية والصحية.\nكيف يتم طحين الخروب\nولذلك فإن البذور صعبة للغاية صنع دقيق بذور الخروب سيكون من الضروري أن يكون لديك آلات عالية الأداء وقوية وقادرة على تقليل المنتج الذي ، في حد ذاته ، صعب للغاية إلى مسحوق ناعم للغاية. على العكس من ذلك ، فإندقيق لب الخروبمن الأسهل القيام به في المنزل.\nإذا كنت محظوظا بما فيه الكفايةتنمو شجرة الخروبيمكنك جمع الثمار عندما تنضج تماما وتنظيفها وحرمانها من البذور ووضعها في مطحنة كما هو موضح في المقال المخصص لذلكدقيق محلي الصنع.\nطحين الخروب أين تجده\nهناكدقيق الخروبمن السهل الحصول عليها عن طريق طحن اللب ، خاصة في المزارع الصغيرة حيث يمكن الحصول عليها بسعر رخيص (خاصة في كالابريا وصقلية). أولئك الذين ليس لديهم إمكانية شراء دقيق الخروب مباشرة من المنتج ، يمكنهم الاستفادة من الشراء عبر الإنترنت.\nفي أمازون ، يمكن شراء عبوة 750 جرام من دقيق الخروب الطبيعي بسعر 15.30 يورو وشحن مجاني. لجميع المعلومات ، يرجى الرجوع إلىصفحة أمازون هذه.\nمن ناحية أخرى ، إذا كنت تريد صنع آيس كريم حرفي واستخدامدقيق بذور الخروبكمكثف ، يمكنك رؤية المقترحات المختلفة أصفحة أمازون هذه.\nترى ذلك في حالةدقيق بذور الخروب، العبوات أصغر بكثير على وجه التحديد لأن هذا المكون يستخدم بجرعات منخفضة.\nفيديو: الخروب وفوائده الغذائية - تغذية - د. ربى مشربش (قد 2021).\nCopyright 2021 \_ البيئة والاستدامة والرفاهية \_ طحين الخروب كل المعلومات


هاشتاق عربي: السويديون في سباق مع الذكاء الاصطناعي\nلا أظن أنه ستكون هناك هدنة بين الإنسان والماكينة الذكية. الإنسان اليوم ليس فقط في حاجة ماسة إلى الإنسان الآلي أو الذكي، بل صار لا يستطيع العيش دونه. الاثنان في سباق أو صراع دون هوادة. وقد أطلق كبار العلماء صرختهم وتحذيرهم من التطورات المذهلة في حقل الأتمتة، هذا عصر أخذت فيه الماكينة دورا فاق ما كان يحلم به الإنسان.\nفي السابق، كان جل ما يريده الإنسان من الماكينة هو أن تخفف عبء أحماله وثقله، وتساعده في عميلة الإنتاج الوفير، وتلبية الطلب مهما كان حجمه ونطاقه. وقد أفلح الإنسان في مسعاه إلى تطويع الماكينة لخدمته وتلبية حاجاته وهو يدخل عصر الرخاء الاقتصادي. لولا الماكينة بصنوفها المختلفة، لما كانت الدنيا على ما هي عليه اليوم. الماكينة لب الصناعة، وتطورها وتوطينها وإنتاجها وتصنيعها واستخدامها على نطاق واسع وعلى أفضل وجه، دليل رقي وتقدم. بيد أننا دخلنا، ولا سيما في العقدين الأخيرين، في حقل صار للماكينة فيه دور يرتقي في كثير من تفاصيله إلى ممارسات منطقية، وكأن الذي يسيرها يشبه في كثير من التفاصيل العقل الذي يسير البشر. وفي نواحٍ كثيرة، أخذت الماكينة تبز ما يمتلكه الإنسان من منطق وعقل، الأمر الذي أدخل الخوف والخشية في قلوب علماء كبار، محذرين من أن الماكينة الذكية قد تصبح سيدة الأرض بدلا من الإنسان.\nوكان عالم الفيزياء الشهير ستيفن هوكينج، الذي توفي قبل نحو أربعة أشهر، أكثر العلماء تحذيرا من الخطر المحدق الذي تشكله المكائن والأدوات والآلات التي تستند في تشغيلها واستخدامها على الذكاء الصناعي. وكان هذا العالم الكبير واضحا في كتاباته وتصريحاته، أن الذكاء الاصطناعي ومكائنه ستحتل الإنسان إن لم يضع الإنسان حدا وشروطا وآفاقا لما نشهده من تطور في هذا المضمار. ولكن يبدو أن مسألة وضع حدّ لنمو وتطور الذكاء الاصطناعي صارت أمنية بعيدة المنال.\nالدول المتطورة اليوم تتسابق في إنتاج وتصنيع الأدوات الذكية في شتى الحقول؛ من الزراعة إلى الصناعة والخدمات والتعليم والصحة حتى الشؤون العسكرية. أمام هذا الواقع، الواقع الذي يقول إن الماكينة الذكية قد تتغلب على الإنسان الذي صنعها، وأنه بمرور الوقت سيزداد اعتماد الإنسان عليها، انشغل العلماء ومراكز الأبحاث في الدول الإسكندنافية وفي السويد خصوصا بالبحث عن وسائل تجعل الإنسان في تفوق دائم على الماكينة.\nوفي رأيهم أنه يجب إضافة المميزات العقلية والمنطقية والخوارزمية ـــ الفضائل التي أسبغها الإنسان على الآلة ـــ إلى الإنسان ذاته. والذكاء الاصطناعي في ماهيته ما هو إلا رقائق أو شرائح حاسوبية أو كمبيوترية يزرعها الإنسان في الماكينة، التي تشكل العقل المدبر لها. السؤال كان: هل في الإمكان زرع شرائح ورقائق حاسوبية وخوارزمية في جسم الإنسان، ويكون في ذلك قد أضاف إلى مقدراته العقلية والمنطقية الخارقة أضعافا مضاعفة؟ قد يكون هذا شيئا من الخيال العلمي، ولكن لم يعد كذلك في السويد.\nلقد وافق الآلاف من السويديين على زرع رقائق حاسوبية في أجسامهم، وحال أن تستقر الرقيقة تحت الجلد لن يكون حاملها في حاجة إلى محفظة يضع فيها بطاقات الائتمان الخاصة به، أو أن يقوم بكثير من الوظائف، مثل الحجز والدفع والشؤون المصرفية والكمبيوترية الأخرى. من خلال حملهم هذه الرقائق جرت إضافة طاقات عقلية وذكية لم تكن متوافرة لهم من دونها. فمثلا يقوم حاملو هذ الرقائق بإجراء عمليات حسابية معقدة، وكذلك عمليات بيع وشراء ونشاطات أخرى كثيرة كانت حكرا على الماكينة الذكية.\nيقال إن السويديين دخلوا مضمار منافسة الماكينة الذكية؛ لأنهم في رخاء اقتصادي، وبودهم القيام بتجارب مختلفة في الحياة حتى إن كانت تخص أجسادهم. إلا أن انتشار هذه الظاهرة له أبعاد تفوق مسألة تطويع الطبيعة أو جسم الإنسان، من أجل التمتع بالحياة الدنيا. لا ينكر أن السويديين يضعون مسألة الرفاهية والتمتع بالحياة في قمة سلم أولوياتهم.\nولكن زرع الرقائق في أجسامهم له بعد آخر، لا أظن أن له أي علاقة مباشرة مع مسعاهم للتلذذ بالحياة الدنيا. هناك خشية في البلد من الذكاء الاصطناعي وماكيناته، وأساس الخشية هو تحذيرات مثل التي أطلقها ستيفن هوكينج من أن إطلاق العنان للماكينة الذكية قد يؤدي إلى تسيدها على البشر. السويديون، الذين صار بلدهم نقطة جذب لشركات الذكاء الاصطناعي في العالم، يقولون إنهم لن يسمحوا بأن يحدث ذلك حتى إن جعلوا الرقائق جزءا من أجسامهم.\nعزيزي الزائر لقد قرأت خبر تم جلبه من موقع هاشتاق عربي: السويديون في سباق مع الذكاء الاصطناعي في موقعنا الشامل نيوز الاخباري | ولقد تم نشر الخبر من موقع هاشتاق عربي وتقع مسئولية صحة الخبر من عدمه على عاتقهم ويمكنك مشاهدة مصدر الخبر الأصلي من الرابط التالي هاشتاق عربي


سعورس : ليبيا تدعو في اجتماعٍ عربي إلى تسليحها.. وحكومتها تحظر دخول حاملي 3 جنسيات\nليبيا تدعو في اجتماعٍ عربي إلى تسليحها.. وحكومتها تحظر دخول حاملي 3 جنسيات\nأ أ ف نشر في الشرق يوم 06 - 01 - 2015\nدعت الحكومة الليبية المعترف بها عربياً ودولياً المجتمع الدولي إلى «تسليح الجيش الليبي في مواجهة الميليشيات المسلح».\nوقال مندوب ليبيا الدائم لدى الجامعة العربية، عاشور بو راشد، إن «الجيش الليبي يحتاج إلى التسليح حتى يواصل دوره البطولي ويتمكن من إنجاز مهمته».\nوطالب بو راشد، في كلمةٍ له أمس خلال اجتماع طارئ للجامعة العربية على مستوى المندوبين، ب "إصدار قوائم بمن اعتدوا على مؤسسات ليبيا ومقدرات شعبها وتفعيل قرارات مجلس الأمن ذات العلاقة". من جهته، أدان مجلس الجامعة العربية على مستوى المندوبين الدائمين العمليات الإرهابية الأخيرة التي طالت الهلال النفطي الليبي والتفجيرات الإرهابية في ليبيا.\nفي السياق ذاته، أوضح مندوب مصر الدائم لدى الجامعة، السفير طارق عادل، أن حكومة بلاده تبذل قصارى جهدها لضمان سلامة كافة المصريين المقيمين هناك من خلال الاتصالات المستمرة بين السلطات في مصر وليبيا.\nوأدان عادل، في مداخلةٍ له أمام مجلس الجامعة العربية، ما تعرض له الهلال النفطي من تفجيرات. وخلال الاجتماع نفسه، دعت الإمارات العربية المتحدة إلى تنفيذ قرار مجلس الأمن رقم 2174 لسنة 2014 الذي أقر بسيادة واستقلال وسلامة ليبيا ووحدتها الوطنية.\nوشددت الإمارات، على لسان مندوبها الدائم لدى الجامعة العربية السفير محمد بن نويرة الظاهري، على ضرورة التصدي للإرهاب بكل الوسائل واستخدام العقوبات الدولية اللازمة وملاحقة الجماعات الإرهابية. لكن الاجتماع العربي شهد خلافات بشأن مشروع البيان الختامي.\nودعا مندوب موريتانيا بصفته رئيس الجلسة إلى رفع الاجتماع دقائق للتشاور وتشكيل لجنة صياغة للتغلب على الخلافات التي طرأت والتحفظات التي أبداها مندوب الجزائر على مشروع البيان الليبي خاصةً "فيما يتعلق بدعم الشرعية القائمة والمتمثلة في البرلمان المنتخب والحكومة المنبثقة عنه" حيث تحفظت الجزائر عن سائر الدول العربية على هذا النص في المشروع بينما أيدته كل الدول العربية.\nوامتد الخلاف إلى الفقرة الخاصة بتسليح الجيش النظامي الليبي بناءً على طلب ليبيا، ولم يتم البت في المناقشات حول هذه الفقرة ليقرر المندوبون الدائمون للدول رفعها إلى اجتماع وزراء الخارجية العرب المرجح عقده الأسبوع بعد المقبل.\nإلى ذلك، أعلنت وزارة الداخلية في الحكومة الليبية المعترف بها دولياً حظر دخول حاملي الجنسيات السودانية والسورية والفلسطينية إلى أراضيها، فيما اشترطت حصول حملة الجنسية المالطية على موافقة أمنية لدخول أراضي ليبيا.\nوأفاد المكتب الإعلامي للوزارة، في بيانٍ له، بأن "وزير الداخلية عمر السنكي أصدر قراراً بحظر دخول حاملي الجنسيات السودانية والسورية والفلسطينية إلى الأراضي الليبية". وربط البيان بين القرار وما قال إنها "معلومات دقيقة تؤكد مشاركة بعض الوافدين من حاملي هذه الجنسيات ضمن الجماعات الإرهابية في بنغازي ومدن غرب ليبيا في أعمال ضد رجال الجيش والشرطة".\nكما لن تسمح الحكومة بدخول المالطيين البلاد إلا بعد موافقة أمنية من وزارة الداخلية.\nوأرجع مصدر هذا الإجراء إلى «ورود معلومات أمنية مؤكدة تفيد بمساعدة بعض المالطيين في مدن غرب ليبيا ما يُعرَف بميليشيات فجر ليبيا في أعمال لوجستية».\nليبيا تحظر دخول السودانيين والسوريين والفلسطينيين أراضيها\nالمندبون الدائمون يدينون الأعمال الإرهابية في ليبيا\nليبيا تحظر دخولَ السودانيين والفلسطينيين والسوريين حتى إشعار آخر\nداعش يعدم 14 جنديا ليبيا


تناقض الكرة الجزائرية.. بين تألق المنتخب وخسوف الأندية\nالجمعة 2021/4/16 12:41 م\nالأربعاء 2020/10/28 10:51 م بتوقيت أبوظبي\nتعيش كرة القدم الجزائرية على وقع تناقض صارخ بين النتائج الرائعة التي يحققها منتخب الجزائر والفشل الذريع للأندية المحلية قاريا وإقليميا.\nهذا التناقض الرهيب بات جليا في العامين الأخيرين، حيث شهد أداء منتخب الجزائر قفزة نوعية ترجمها بالفوز بلقب كأس أمم الأفريقية 2019، في حين زاد تراجع الأندية الجزائرية بسبب عدة عوامل.\nعودة قوية للمنتخب\nعاش منتخب الجزائر فترة صعبة للغاية ما بين عامي 2014 و2018، وتحديدا بعد مشاركته في منافسات كأس العالم 2014 بالبرازيل، التي تأهل فيها للدور ثمن النهائي، قبل أن يخسر أمام ألمانيا بصعوبة بالغة.\nرحيل المدرب البوسني وحيد خاليلوزيتش والاختيارات الخاطئة التي قام بها الاتحاد الجزائري لكرة القدم على مستوى المديرين الفنيين، فضلا عن تراجع أداء بعض اللاعبين المهمين، كلها عوامل أثرت بشكل سلبي على نتائج منتخب الجزائر الذي عاش فترة صعبة للغاية، جعلته يحقق نتائج ضعيفة في كأس أمم أفريقيا، ويعجز عن التأهل لنهائيات كأس العالم 2018 بروسيا.\nوشكل قرار تعيين جمال بلماضي نقطة فارقة في مسيرة منتخب الجزائر، حيث استعاد توهجه في توقيت قياسي، ليفوز بلقب كأس الأمم الأفريقية 2019، بعد مسيرة موفقة حقق خلالها 7 انتصارات، أثمنها أمام السنغال في المباراة النهائية بنتيجة 1-0.\nتألق منتخب "الخضر" تجاوز الإطار القاري، حيث حقق في شهر أكتوبر/تشرين الأول من السنة الماضية فوزا تاريخيا أمام كولومبيا بنتيجة 3-0، قبل أن يتعادل في فترة التوقف الدولي الأخيرة أمام المكسيك بنتيجة 2-2.\nمنتخب الجزائر نسخة بلماضي انهزم في مباراة وحيدة، وتحديدا تلك التي جمعته ببنين في شهر أكتوبر/تشرين الأول من عام 2018 ضمن تصفيات كأس أمم الأفريقية 2019.\nوطوال سنتين كاملتين، خاض بطل أفريقيا 20 مباراة لم يتكبد فيها أي هزيمة، حيث حقق 16 فوزا، فضلا عن 4 تعادلات.\nهذا التألق اللافت لمنتخب الجزائر جعله يحقق قفزة نوعية في التصنيف الشهري للمنتخبات الصادر عن الاتحاد الدولي لكرة القدم، حيث ارتقى للمركز الـ35 عالميا، بعد أن كان يحتل المركز الـ67 في عام 2018.\nويجمع العديد من الملاحظين على أن النسخة الحالية لمنتخب "محاربي الصحراء" هي الأقوى عبر التاريخ، في ظل تواجد عدة لاعبين من أصحاب المستويات العالمية، يقودهم رياض محرز نجم مانشستر سيتي الإنجليزي، وإسماعيل بن ناصر لاعب ميلان الإيطالي، فضلا عن مدرب يملك قيمة فنية وتكتيكية كبيرة.\nويعتقد إسحاق حمزة، الصحفي المتخصص في متابعة كرة القدم الجزائرية، أن تألق منتخب الجزائر في الفترة الأخيرة يعود بالدرجة الأولى لجمال بلماضي.\nوقال في هذا الصدد: "الوصفة السحرية التي وضعها جمال بلماضي للدمج بين اللاعبين المتخرجين في الدوري الجزائري واللاعبين من أصحاب الجنسية المزدوجة المتخرجين في المدارس الأوروبية التي تركز على عاملي الالتزام والعمل الجدي، أفرزت منتخبا قويا نجح في وقت قياسي في السيطرة على كرة القدم الأفريقية".\nخسوف الأندية الجزائرية\nعلى النقيض، تعيش كرة القدم الجزائرية تراجعا لافتا على مستوى الأندية التي عجزت عن الفوز بأي لقب خارجي خلال السنوات الـ6 الأخيرة.\nومنذ تتويج نادي وفاق سطيف بلقب دوري أبطال أفريقيا في عام 2014، فشلت الأندية الجزائرية في إثبات وجودها على الصعيدين القاري والإقليمي.\nمشاكل كرة القدم الجزائرية تفاقمت في السنتين الأخيرتين بسبب تداعيات المنشطات والتلاعب وهروب المواهب، وفقا لما أكده الجزائري زهير لحلح، الصحفي بجريدة الهداف الجزائرية.\nويقول لحلح في هذا الصدد: "كرة القدم الجزائرية المحلية تعيش فترة صعبة للغاية بسبب ثلاثية المنشطات والتلاعب وهروب المواهب التي أدت لتراجعها بشكل كبير عل الصعيد الخارجي".\nوأوضح: "يتعين على الهياكل المختصة التحرك بشكل صارم من أجل التغلب على هذه العوائق الـ3 التي تحول دون استعادة الأندية الجزائرية لتوهجها، صحيح أن هناك إرادة قوية من الاتحاد الجزائري لكرة القدم للتغلب على هذه المشاكل، غير أن المجهود ينبغي أن يكون جماعيا ومنصبا نحو هدف واحد، وهو استعادة الأندية الجزائرية لتنافسيتها على الصعيدين القاري والإقليمي، واقتفاء أثر منتخب الجزائر الذي حقق نجاحات كبيرة في فترة زمنية قصيرة".\nوتعاني كرة القدم الجزائرية من آفة المنشطات، وهو ما جعل السلطات الرياضية تخصص ميزانية ضخمة تقدر بـ6.5 مليون دولار من أجل تكثيف اختبارات الكشف عن المنشطات.\nوكانت لجنة الانضباط التابعة لاتحاد الكرة الجزائري قامت في 2016 بتسليط عقوبة الإيقاف 4 سنوات على خير الدين مرزوقي، اللاعب الأسبق لمولودية العاصمة، بسبب تناول المنشطات.\nوشهد موسم 2018-2019 اكتشاف عدد قياسي من الحالات المرتبطة باستعمال المواد المحظورة، حيث تم إيقاف محمد أصيل سيود، لاعب اتحاد بسكرة، لفترة 6 أشهر بعد ثبوت تعاطيه مواد محظورة على وجه الخطأ.\nوفي ذات السياق، تم إيقاف الثلاثي هشام شريف الوزاني، وبلال نايلي، وإلياس بن يوسف لفترة 4 سنوات، بسبب سقوطهم في اختبارات كشف المنشطات، كما تم إيقاف محمد خير الدين حاج لنفس الفترة بسبب رفضه الخضوع لاختبار كشف المنشطات.\nوكان الاتحاد الجزائري لكرة القدم وجه في شهر يونيو/حزيران المنقضي تحذيرا صارما للاعبين، وذلك في إطار الحرب التي يخوضها ضد ظاهرة استعمال المنشطات في كرة القدم المحلية.\nونشر جمال دامرجي، رئيس اللجنة الطبية بالاتحاد الجزائري لكرة القدم، بيانا على الموقع الرسمي للاتحاد، تضمن تحذيرا صريحا للاعبين فيما يخص تناول المنشطات، حيث تم التشديد على عدم وجود أي تسامح مع اللاعبين الذين سيثبت تورطهم في ذلك الأمر.\nمشكلة التلاعب بالمباريات أثرت أيضا بشكل كبير على مصداقية كرة القدم الجزائرية، كما لعبت دورا كبيرا في تراجع المستوى الفني للمسابقات المحلية.\nوعاشت كرة القدم الجزائرية في شهر مايو/أيار الماضي أزمة كبيرة على وقع التسريب الصوتي المنسوب لفهد حلفاية، المدير العام الاسبق لنادي وفاق سطيف، الذي بدا فيه وهو يخطط لترتيب نتائج بعض المباريات بهدف مساعدة فريقه على التتويج بلقب الدوري المحلي.\nقضية حلفاية ليست الأولى التي تم فيها إماطة اللثام عن عملية تلاعب بنتائج المباريات في الدوري الجزائري، ففي عام 2018 ألقت الشرطة الفرنسية القبض على 7 أشخاص بشرق فرنسا، بسبب تورطهم في رهانات بخصوص المباراة التي جمعت بين فريقي وفاق سطيف ودفاع تاجنانت.\nعبدالباسط زعيم، الرئيس الأسبق لنادي اتحاد عنابة، اعترف أيضا في تصريحات تلفزيونية، العام الماضي، بتورطه في عمليات ترتيب مباريات بهدف مساعدة فريقه على الصعود إلى دوي الدرجة الثانية خلال الموسم الماضي.\nعامل آخر أسهم في تراجع مستوى كرة القدم الجزائرية، وهو هروب المواهب من الدوري الجزائري نحو الدوريات التونسية والسعودية والفرنسية.\nوخسرت كرة القدم الجزائرية في ظرف سنتين أكثر من 50 لاعبا فضل معظمهم الانتقال للجار التونسي الذي أقر قانونا جديدا، وهو قانون شمال أفريقيا، الذي سمح باعتبار لاعبي الجزائر والمغرب وليبيا ومصر محليين.\nومن أبرز الأسماء التي التحقت بالدوري التونسي الخماسي عبد القادر بدران وعبد الرؤوف بن غيث وبلال بن ساحة وإلياس الشتي ومحمد أمين توغاي، الذين انضموا كلهم لنادي الترجي، فضلا على الرباعي زين الدين بوتمان وزكرياء النعيجي وحسين بن عيادة وإبراهيم فرحي الملتحق حديثا بالنادي الإفريقي.\nهذه الهجرة الجماعية أثرت على مستوى كرة القدم الجزائرية التي فقدت تنافسيتها على الصعيدين القاري والإقليمي.\nويعتقد الصحفي الجزائري إسحاق حمزة أن المشكلة الأساسية للأندية الجزائرية هي غياب الإمكانيات و الهيكلة.\nوقال في هذا الصدد: "لا يعقل مثلا ان نطلب من فريق محلي التتويج بدوري الأبطال و هو لا يملك حتى ملعب للتدريب، حتى لا نقول مركز تكوين".\nوأتم: "الاستثناء الذي صنعه وفاق سطيف في فترة سابقة كان نتيجة روح جماعية صنعها المدرب و خبرة الإدارة، لذلك يجب هيكلة الأندية حتى تستطيع مجابهة كبار القارة".\nوسط لعنة الإصابات.. محرز حسنة جوارديولا الأبرز في قمة أرسنال\nبأمر الفيفا.. مفاجأة تبعد بلايلي عن منتخب الجزائر لـ5 أشهر


تحليل: هل يُعتبر بوتاس حلًا مؤقّتًا لمرسيدس؟ - أخبار فورمولا 1\nفي حين أنّ قلّة من متابعي الفورمولا واحد تفاجؤوا بتأكيد انتقالات السائقين التي تُوّجت بتعاقد مرسيدس مع فالتيري بوتاس مطلع الأسبوع الجاري، إلّا أنّ بعض الجوانب التي لم يتمّ الإعلان جلبت اهتمام بعض المتابعين.\nبالرغم من أنّ مرسيدس أصدرت نشرة صحفيّة بطول 1100 كلمة لتأكيد انضمام بوتاس ليأخذ مكان نيكو روزبرغ، إلّا أنّ أحد الجوانب التي كانت تفتقدها النشرة ورُبّما أكثرها أهميّة: لكم من موسمٍ يمتدّ عقد بوتاس؟\nإذ على عكس صفقة موسمي 2017 و2018 مع نيكو روزبرغ التي تمّ إعلانها الصيف الماضي، أو تمديد عقد لويس هاميلتون بثلاثة مواسم في 2015 ليبقى في صفوف الفريق حتّى نهاية 2018، فلم يتمّ هذه المرّة الإعلان عن فترة التعاقد مع الفنلندي.\nما تمّ تقبّله حاليًا أنّ العقد يمتدّ لموسمٍ واحد مع وجود خيارات للتجديد مرّة أخرى، لكنّ مرسيدس أشارت إلى عدم رغبتها في الإفصاح عمّا تمّ الاتّفاق عليه كون سياستها تتمثّل في عدم "المشاركة العلنيّة لتفاصيل العقود". يُعتبر ذلك تغيّرًا طفيفًا في موقف السهام الفضيّة بالمقارنة مع الإعلانات الماضية.\nلكن لا يجب التفاجؤ في المقابل من أنّ صفقة بوتاس تمتدّ لموسمٍ واحد. لماذا قد تودّ مرسيدس الالتزام مع سائقٍ لأكثر من عامٍ واحد وهو لم يُثبت بعد قدراته على متن سيارة من سيارات المقدّمة في مواجهة غريمٍ كهاميلتون؟\nفي المقابل هل يُعتبر عقدٌ بعام واحد بمثابة عدم اقتناع، وهو دليلٌ على أنّ بوتاس بمثابة حلٍ مؤقّت قبل توافر أسماء لامعة كسيباستيان فيتيل وفرناندو ألونسو، أم أنّها خطوة عقلانيّة من كلا الطرفين؟\nبالطبع من السهل تأويل قرار الالتزام بعامٍ واحد كعلامة على نقص الثقة في بوتاس، أو أنّ اهتمام مرسيدس طويل المدى متّجهٌ صوب سائقٍ آخر، خاصة في ظلّ تواجد سائقَي برنامجها للشباب باسكال فيرلاين وإستيبان أوكون على قائمة الانتظار.\nلكنّ الحكم على المسألة من ذلك المنظور سيكون عبارة عن تجاهلٍ للجهود الكبيرة التي بذلتها مرسيدس لتخليص بوتاس من عقده مع ويليامز وضمّه إلى صفوفها.\nلم تكن شبكة العمل المعقّدة التي تضمّنت ويليامز، وساوبر، ومرسيدس إلى جانب كلٍ من بوتاس، وفيليبي ماسا وباسكال فيرلاين وليدة اللحظة، وكانت هناك مراحل خلال المفاوضات التي امتدّت لشهرٍ كاملٍ كاد خلالها أن ينهار كلّ شيء.\nليس ذلك النوع من العمل من أجل الحصول على "حلٍ مؤقّت". فضلًا عن ذلك، كان واضحًا خلال الساعات التالية لإعلان اعتزال روزبرغ المفاجئ أنّ السهام الفضيّة تملك خيارين: فيرلاين وبوتاس. لم يكن أحدٌ آخر مهتمًا للغاية.\nلم يلعب افتقار فيرلاين للخبرة لصالحه، لكنّ بوتاس كان الخيار المناسب: يملك خبرة جيّدة في الفورمولا واحد، كما أنّ سرعته ليست خفيّة ولم يحصل مطلقًا على سيارة قادرة على المنافسة في الأمام بشكلٍ متواصل. لكن بالقدر ذاته من الأهميّة بالنسبة للحظيرة الألمانيّة التي وضعت الكثير من التركيز على "الروح الداخليّة للفريق" فإنّ الفنلندي يملك أسلوب تعاملٍ مناسبٍ خارج المسار.\nفي حين أنّ الإدارة العليا لمرسيدس تُدرك الكبوات التي يُواجهها بعض السائقين العاطفيين كفيتيل وألونسو، خاصة في حال مجاورتهما لهاميلتون، فإنّ بوتاس يُحافظ دائمًا على هدوئه في جميع المواقف.\nكما قال توتو وولف عند تأكيد صفقة بوتاس: "يتناسب بوتاس بشكلٍ جيّدٍ مع الفريق. إنّه سريعٌ كسائق، كما أنّ قلبه في المكان المناسب. يتشارك معنا قيمنا وشغفنا وهو متواضع ويعمل بجدٍ. يملك جميع المكوّنات".\nلكنّ الدليل الرئيسي على ترجمة موهبته إلى انتصارات على الحلبة ليس أمرًا يُمكن التأكّد منه الآن ولن يتّضح إلّا على المسار خلال الأسابيع المقبلة.\nتحدّث وولف عن أنّ الوقت قد حان ليُثبت الفنلندي نفسه، ويعلم السائق نفسه بشكلٍ مماثلٍ أنّ عليه الآن إظهار ما هو قادرٌ على فعله.\nفي ظروفٍ مماثلة فإنّ طول فترة التعاقد ليس بالعامل المهمّ عندما يتعلّق الأمر بالتأدية خلال الموسم التالي.\nنعلم أنّ العقود في الفورمولا واحد ليست محصّنة بالكامل. وكما أظهر روزبرغ خلال الأيّام القليلة التي تلت إحرازه اللقب، فإنّ التفكير والظروف من الممكن أن تتغيّر سريعًا في حال لم يُرد أحد الطرفين أن تتواصل الصفقة، فسيتمّ حينها إلغاء كلّ شيء.\nسواءً كان بوتاس قدّ حصل على عقدٍ بعامٍ واحدٍ أو اثنين أو ثلاثة، فليس لذلك أهميّة كبيرة، إذ في حال لم يكن عند مستوى التوقّعات هذا العام، فبالتأكيد فستتّجه أنظار منافسيه إلى مقعده لموسم 2018.\nبناءً على ذلك فإنّ الإجابة على سؤال ما إذا كان بوتاس يُمثّل حلًا مؤقّتًا بالنسبة لمرسيدس تُعتبر مستحيلة، كون لا شيء مكتوبٌ الآن.\nستتّضح الأمور على المسار. سيُنتج النجاح نجاحات أُخرى تضمن له مستقبله، وفي حال واجه بعض المتاعب فسيشهد سوق السائقين لموسم 2018 حركيّة منقطعة النظير.\nلا يوجد ضغطٌ إذًا، لكنّ الفنلندي ضمن جانبًا واحدًا من المعادلة على الأقل: لا يوجد موقعٌ أفضل لإثبات أحقيّته بمستقبلٍ في صفوف مرسيدس أفضل من الجلوس خلف مقود سيارتها بالفعل.


نتائج كرة القدم في الكليات ، الجدول ، ترتيب NCAA لأعلى 25 ، ألعاب اليوم: لا. 3 أوريغون تواجه ولاية واشنطن\nمع اقتراب الأسبوع الحادي عشر من المباريات الكاملة ليوم السبت ، هناك الكثير من الأمور التي يجب تحديدها في كرة القدم الجامعية. بين المراهنة على ألقاب المؤتمرات والجنون في تحديد مواقع كرة القدم بالكلية ، تمثل المباريات الأربع أبرز مواجهات بين أفضل 20 فريقًا. الفرق في الترتيب هي الظهر والعدد. 3 ولاية أوريغون حتى يبدأ الساعة 10 مساءً ، سيكون يومًا هائلاً آخر.\nفي النافذة الأولى ، لا. 8 أوكلاهوما رقم 12 في صراع كبير 12. 13 سوف يسافر إلى المرجل ولا. 6 Wolverines يلعب في Michigan Penn State يواجه حالة الاضطرار للفوز ضد خصم من الدرجة. لا. 17 ستعمل أوبورن خلال النافذة الافتتاحية لأنها تسعى إلى الحفاظ على ثقتها في لقب SEC West ضد ولاية المسيسيبي.\nبعد الظهر ، رقم 1 للأسف هو الرقم الأول في لعبة الأسبوع على شبكة سي بي إس بين جورجيا وفريق تينيسي. 19 رقم مع Burdock و SEC. 4 يجلب الصراع إلى ولاية أوهايو. في المساء ، لا. 15 Ole Miss 11 Texas A&M and no. 12 ويك فورست هوست لا. 16 ولاية NC في مباراة مهمة ACC. لا. 9 تواجه Notre Dame أيضًا اختبارها الصعب المتبقي لأنها تمضي على الطريق للعب Fighting Irish Virginia. أخيرًا ، خلال عطلة نهاية الأسبوع ، يلعب موانئ دبي نيفادا في النافذة الليلية ليخوض ما يجب أن يكون أسبوعًا آخر مليئًا بالحركة من مضيفي ولاية واشنطن والمركز الثاني والعشرين في سان دييجو ستيت كوليدج فوتبول.\nستكون CBS Sports هنا في كل خطوة لتبقيك على اطلاع دائم طوال اليوم بأحدث النتائج والأحداث البارزة وقصص. الشرق في جميع الأوقات\nدرجات الكلية لكرة القدم ، الجدول: الأسبوع 11\nلا. 2 ألاباما 59 ولاية نيو مكسيكو 3 – إعادة النظر\nلا. 6 ميشيغان 21 ، ولاية بنسلفانيا 17- الوجبات الجاهزة ، خلاصة\nولاية ميسيسيبي 43 ، لا. 17 أوبورن 34- إعادة النظر\nلا. 13 بايلور 27 ، لا. 8 أوكلاهوما 14- الوجبات الجاهزة ، خلاصة\nلا. 4 ولاية أوهايو 59 ، لا. 19 الأرقطيون 31- إعادة النظر\nلا. 1 جورجيا 42 ، تينيسي 17- الوجبات الجاهزة ، خلاصة\nولاية فلوريدا 31 ، ميامي 28- إعادة النظر\nلا. 7 ولاية ميشيغان 40 ، ماريلاند 21- إعادة النظر\nلا. 15 Ole Miss 29 ، لا. 11 تكساس A & M19- إعادة النظر\nلا. 9 نوتردام 28 ، فيرجينيا 3 – إعادة النظر\nلا. 10 ولاية أوكلاهوما 63 ، جامعة كاليفورنيا 17- إعادة النظر\nولاية واشنطن لا. 3 في ولاية أوريغون – ESPN – لعبة تعقب\nتحقق من لوحة النتائج الكاملة للأسبوع 11\nPrevious كريس يؤكد وفاة ابنته ويؤجل مواعيد الحفل – مراسل هوليوود\nNext أمر الإغلاق النمساوي لأولئك الذين لم يتم تطعيمهم ضد COVID-19


لفائف «إيونوس» السوري | الشرق الأوسط\nMon, 23 May 2022 22:03:35 +0000\nصدرت حديثاً عن منشورات «المتوسط» في إيطاليا رواية جديدة للكاتب والباحث الفلسطيني - السوري تيسير خلف حملت عنوان «ملك اللصوص»، أو «لفائف إيونوس السوري». وهي، وفقاً للناشر، رواية تنبني على قصَّة حقيقية لحياة كاهن سوري يغادر سوريا ليقود أوَّل ثورة للعبيد في تاريخ الإمبراطورية الرومانية، ويُؤسِّس على أرض جزيرة صِقِلِّيَة سنة 136 قبل الميلاد مملكة مُستقلَّة ظلَّت روما تحاربها لأربع سنوات. ومن هذه القصة، يتَّخذ تيسير خلف منطلقاً لبناء عالم روائي، يمزج الواقعة التاريخية بالخيال الروائي.\nوهذه الرواية هي الكتاب الأول الذي يتناول إيونوس المجهول تقريباً في العالم العربي، والمعروف جداً في الغرب بكونه نموذجاً محتفى به كرمز لمقاومة العبودية.\nتنطلق الرواية من فكرة أن النص الذي سوف نقرأه هو دفاع إيونوس عن نفسه، وعن تجربته القصيرة في الحكم، بعد سنوات طويلة من عودته المفترضة إلى مسقط رأسه في مدينة أفاميا السورية. فالرواية بمجملها هي جواب إيونوس على سؤال يطرحه عليه ابن مدينته، الفيلسوف والفلكي والشاعر الشهير، بوسيدونيوس الأفامي، حين كان شاباً يطالع ما يشيعه كتّاب عصره الرومان، حول تلك الثورة وقائدها إيونوس، من أخبار غير صحيحة، وخصوصاً قصة قسوته، وموته الكاريكاتيري في سجن مورغانتينا.\nتتكون الرواية من ثلاثة أقسام، الأول يبدأ من طفولة إيونوس الأولى في أفاميا، ثم إرساله طفلاً منذوراً للآلهة في مدينة السوريين المقدسة (منبج) التي تسمى هيرابوليس، والقسم الثاني مرحلة الأسر والعبودية، والقسم الثالث الثورة وإقامة المملكة السورية المقدسة على أرض صقلية.\nومما جاء في كلمة الناشر: «وإذا ما كان الأمر قد انتهى بـ(إيونوس السوري) حاملاً للقب ملك اللصوص، في محاولة للحَطِّ من شأنه، والتقليل من قيمة مُنجَزِهِ من قبَل المؤرِّخين الرومان، الذين لم يُشنِّعوا عليه وحسب، بل منعوا صوته من الظهور في مَتْن المُدوَّنة التاريخية. فإن الرواية تغوص عميقاً في ذاتِ إيونوس وشخصيَّته الفريدة والمعقَّدة، وحضوره الطاغي الذي جعل القادة المَيدانيين لعبيد صِقِلِّيَة يُقِرُّون بزعامته، ويعترفون به مَلِكاً عليهم، ويخضعون لأوامره، رَغْم خلفيَّته الكهنوتية، وطبيعته المسالمة. هنا، سنكون أمام سيرة جماعة بشرية ملأى بالحُبِّ والعنفوان والجنون، بالفساد والاستبداد، بالمكائد والمناورات... التي يصنعها مَنفيُّون نفياً جماعيّاً، لا يجدون طريقاً أفضل للعودة سوى إعادة تشييد المكان الأوَّل من الصفر».\nجاءت الرواية في 224 صفحة من القطع الوسط.


الجز على الاسنان اثناء النوم..الاسباب والعلاج... -\nالجز على الاسنان اثناء النوم..الاسباب والعلاج...\n[frame="10 80"] [glow=#99ff00]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [/glow]\nالجز على الاسنان هو المصطلح الطبي الذي يطلق على الصرير والاحكام على الاسنان وهي حالة نفسية تصيب الاطفال والكبار على وجهٍ سواء. وفي بعض الحالات قد لايشعر الانسان بنفسه اثناء الجز على الاسنان خلال اليوم وغالباً ما يكون ذلك نتيجة للشعور بالعصبية او الضغط. ومعظم الاطفال والكبار الذين يعانون من هذه الحالة قد يجزون على اسنانهم اثناء النوم خاصة في الساعات الاولى من النوم. وتكون بعض حالات الجز على الاسنان خفيفة بحيث لا تستدعي علاجاً الا ان الغالبة العظمى منها تكون عنيفة ومتكررة لدرجة يصعب معها التجاهل لما قد ينتج عنها من اعوجاج الفك والصداع وتلف الاسنان ومشاكل اخرى نفسية وبدنية. وللأسف فمعظم من يعانون من صرير النوم لا يلحظون هذه العادة ولذلك لا يحدث تشخيص او علاج الا بعد ظهور المضاعفات ولذلك فمن الضروري مراعاة اشارات الجز على الاسنان حتى يكون بالامكان تدارك الحالة قبل حدوث مضاعفات شديدة. الاعراض: من الممكن ان تشمل اعراض الجز على الاسنان ما يلي: - صرير واحتكاك بين الاسنان السفلى والعليا بشكل مزعج مما قد يوقظ من ينام بجانب المريض. - تآكل الاسنان واستوائها او انكسارها. - تآكل غطاء الاسنان مما يكشف العصب. - ازدياد حساسية الاسنان. - الم وتيبس في عضلات الفك. - آلام الاذن الناتجة عن انقباضات عضلات الفك بشكل عنيف. - صداع عند الاستيقاظ. - الم في الوجه بشكل عام ومزمن. - تآكل نسيج الخد الداخلى نتيجة لوقوعه تحت حركة الاسنان. الاسباب: لم يتمكن الاطباء من البت في السبب القاطع وراء الجز على الاسنان الا انهم لاحظوا مساهمة عدم انطباق الاسنان العليا على السفلى بشكل سليم في المشكلة. ومن الوارد ان يكون السبب نفسي كما يلي:\n- القلق والضغط النفسي والعصبية. - كظم الغصب او الاحباط. - الشخصيات العدوانية او التنافسية او النشيطة بشكل زائد.\nوقد يرتبط الجز على الاسنان في الاطفال باعراض النمو والتطور الجسماني والنفسي الا ان بعض الباحثين يعتقد ان سبب الجز على الاسنان عند الاطفال هو عدم انطباق اسنان الفكين على بعضهما بشكل جيد فيما يظن آخرون بأن السبب يرجع الى حالة الطفل النفية ومدى تعرضه للعوامل المثيرة للقلق والضغط النفسي والغضب. وتنتشر ظاهرة الجز على الاسنان في 30% من الاطفال ما بين الخامسة والسادسة من العمر وتكون اكثر شيوعاً في الاطفال الذين يعانون من الصرع او التخلف العقلي الا ان معظم الاطفال الطبيعين يتغلبون على المشكلة مع الكبر. وفي بعض الحالات لا يكون سبب الجز على الاسنان نفسياً او متعلق بتكوين الاسنان بقدر ما يكون من مضاعفات امراض اخرى كمرض باركينسون (الشلل الرعاش) كما يمكن ان تكون نوع من الاعراض الجانبية لدواء نفسي معين خاصة مضادات الاكتئاب. عوامل مؤثرة: هناك بعض العوامل التي تزيد من امكانية الجز على الاسنان ومنها: - الضغط النفسي: العصبية الزائدة والضغط قد يؤديان الى الصرير على الاسنان كما هي الحال مع الغضب والاحباط. - العمر: يشيع الجز على الاسنان في الاطفال الصغار لكنه سرعان ما ينحسر مع الوصول الى سن العاشرة. كما يشيع ايضاً في الكبار من اواخر سن المراهقة وحتى الاربعينيات ويبدأ في الانحسار مع زيادة العمر. - الكافيين: النيكوتين الموجود في السجائر والادوية المخدرة كالكوكايين والامفيتامينات تزيد من امكانية الجز على الاسنان. متى تتصل بالطبيب???\nنتيجة لعدم شعور المريض بمعاناته من الجز على الاسنان فمن الضروري ان يكون على دراية بالاعراض والاشارات الدالة على ذلك. ولذا يجب الذهاب الى الطبيب او طبيب الاسنان بمجرد ملاحظة الاعراض التي سبق ذكرها خاصةً تلك المتعلقة بالاسنان والفك والاذن والوجه بشكل عام. كما يجب استشارة الطبيب فوراً اذا ماشتكى من ينامون بجوارك او بالقرب منك من صرير اسنانك اثناء النوم. يجب ايضاً اخذ الطفل الى الطبيب عند سماعك لصرير اسنانه اثناء النوم او لدى ظهور اي من الاعراض او المضاعفات كما يجب ان توضح ذلك لطبيب الاسنان عند زيارته في المرة التالية. التشخيص:\nقد يلاحظ طبيب الاسنان اثار الجز على الاسنان واضحة في اسنان المريض ومن شكواه خاصة اذا ما شمل الامر انكسار سنة او حساسية مفرطة وعند ملاحظة هذه الاثار سيقوم بمتابعة تطورها على مدار عدة اسابيع لمعرفة مدى احتياجها للعلاج. في حالة الشك في حالة الجز من الممكن ان يسأل الطبيب عن الضغط النفسي الذي يتعرض له المريض في محيط الاسرة والعمل والاصدقاء. وفي حالة التأكد من الحالة يقوم طبيب الاسنان بفحص الفك والاسنان بدقة لمعرفة مدى التلف الناتج عن الحالة كما يمكن ان يطلب عمل اشعة على الفك وعظام الاسنان لتقييم الضرر الواقع عليها. المضاعفات: لا يسبب الجز على الاسنان مضاعفات في معظم الحالات الا ان الجز العنيف والمتواصل قد يسبب مضاعفات عديدة كالاتي:\n- تلف الاسنان والفك. - صداع التوتر. - آلام الوجه. - اضطرابات مفصل الصدغ الفكي الواقع امام الاذن والممكن الاحساس به من خلال الضغط برفق على الاسنان والاحساس بجانب الخد. العلاج :\nلا يكون العلاج ضرورياً في العديد من الحالات خاصةً في الاطفال الا ان بعض الحالات المستمرة قد تتطلب احد العلاجات الاتية: - السيطرة على الضغط النفسي خاصة اذا ما قام الطبيب بالربط بين الحالة النفسية للمريض والجز على الاسنان حيث يكون بالامكان السيطرة على الحالة من خلال ايجاد طرق للراحة النفسية. - قد ينصح طبيب الاسنان باستخدام واقي وهو عبارة عن غلاف بلاستيكي مطاطي يثبت على الاسنان قبل النوم ليمنع تأثرها بالاحتكاك مع بعضها البعض. كما يمكن للطبيب ان يصحح اي اعوجاج او عدم تطابق بين اسنان الفكين العلوي والسفلي في حالة ان يكون هذا هو السبب وراء الجز على الاسنان. - يمكن للطبيب ان يلجأ للعلاج السلوكي وذلك عن طريق تدريب المريض على تغيير عاداته كأن يطبق المريض شفتيه دون ان تلامس اسنانه العليا والسفلى بعضها البعض وذلك عن طريق ملامسة طرف اللسان لسقف الفم ويساعد ذلك في منع الاسنان من الاحتكاك ببعضها البعض. - في حالة مواجهة صعوبة في منع الاسنان من ملامسة بعضها البعض عن طريق تغيير السلوكيات فمن الممكن للطبيب ان يستعين بجهاز تنبيه يقوم بتسجيل ردود فعل الجسم اللارادية لمؤثرات كالضغط النفسي وتنبيه المريض لها مما يساعد المريض في تغيير رد فعله وبذلك يتخلص من الجز على الاسنان. - لا يمكن القول بأن العلاج بالادوية فعال في حالات الجز على الاسنان الا ان بعض الاطباء قد ينصح باستخدام مرخيات العضلات قبل النوم. وقد يلجأ اطباء آخرون في تغيير نوع دواء معين يستعمل مع المريض لعلاج الاكتئاب مثلاً في حالة الشك في ان اجز يظهر كاحد الاعراض الجانبية للدواء. الوقاية :\nهناك العديد من الخطوات المتبعة لمنع او الوقاية من الجز على الاسنان مثلما يلي: - الحد من شرب الكحول والتدخين والمكيفات التي تحتوى على الكافيين مثل القهوة والنسكافيه ... الخ. كما يكون من الضروري الاقلاع عن تعاطي اي نوع من المخدرات. - التخلص الضغط النفسي او تقليله الى الحد الادنى يمكن ان يساعد في تقليل احتمالات ظهور الاعراض والمضاعفات المترتبة عليها. - يمكن التحدث الى من ينامون بالقرب منك عن طبيعة نومك واي اصوات صرير قد تنتج عن الجز على الاسنان. - ينصح اطباء الاسنان من يثبت معاناته من الجز على الاسنان بالخضوع لاختبار دورى لتقييم مدى التلف الناتج عن الحالة ومعرفة مدى فاعلية العلاج.\nمشكوووووور والله يعطيك الف عافيه sigpic[B]"]\nمشكورة اخي والله ابني عنده نفس المشكل هدي سنة وبكثرة و ما عرفتش السبب ودبا عنده 5سنوات المشكل قل شوي لكن باقي مرة مرة كاتسمعو ختو كيجز اسنانو\nجزاك الله خيرا أفدتنا بهذه المعلومات القيمة\nمشكورة اختي على هده الافادة و الله يوفقك في حياتك\nبدات الاحظ هذه الايام على بنتي انها تصدر اصوتا بالليل افدتيني شكرا لك


البرلمان العراقي يؤجل التصويت على اختيار رئيس للبلاد بسبب الخلافات – الاسبوع العربي احداث لبنانية عربية سياسية اقتصادية اجتماعية\nالرئيسية/أبرز الأخبار/البرلمان العراقي يؤجل التصويت على اختيار رئيس للبلاد بسبب الخلافات\nقال نواب في البرلمان العراقي إنه أجل يوم الاثنين تصويتاً لاختيار رئيس للبلاد لأن حزبين كرديين رئيسيين كان من المفترض أن يقدما مرشحاً لم يتجاوزا خلافاتهما بعد.\nومنصب الرئيس العراقي الذي يشغله عادة شخصية كردية هو منصب شرفي إلى حد كبير لكن هذا التصويت خطوة رئيسية قبل تشكيل الحكومة الجديدة وهو ما فشل فيه الساسة منذ الانتخابات البرلمانية التي جرت في أيار (مايو) ولم تحسم نتائجها بعد.\nوقال محمد الحلبوسي رئيس البرلمان إن التصويت سيؤجل حتى يوم الثلاثاء لعدم اكتمال النصاب القانوني.\nووفقاً للدستور سيكون أمام الرئيس الجديد 15 يوماً لتكليف مرشح أكبر كتلة نيابية بتشكيل الحكومة وسيكون أمام القائم بأعمال رئيس الوزراء 30 يوماً لاختيار أعضاء الحكومة ورفع أسماء المرشحين إلى البرلمان للموافقة عليها.\nوقال نواب إن حزب الاتحاد الوطني الكردستاني والحزب الديمقراطي الكردستاني لم يتمكنا من تسوية خلافاتهما والاتفاق على مرشح واحد.\nوتنافس الحزبان في انتخابات برلمانية محلية في إقليم كردستان العراق شبه المستقل في شمال البلاد يوم الأحد. وثار التوتر بعد مزاعم عن حدوث تلاعب في هذه الانتخابات التي لم تعلن نتائجها بعد.\nوأشار نائبان من الحزبين إلى أن كلاً من الجانبين لم يبد أي مرونة.\nوقال ريبوار طه النائب عن الاتحاد الوطني الكردستاني في بغداد إن الحزب متمسك بمرشحه السياسي المخضرم برهام صالح. وأضاف أن تأجيل الجلسة حتى يوم الثلاثاء لن يغير قرار الحزب.\nورأى النائب شيروان الدوبرداني عن الحزب الديمقراطي الكردستاني إن من حق حزبه اختيار المرشح لأنه فاز بعدد أكبر من المقاعد في البرلمان المحلي.\nومنذ اطاحة صدام حسين عام 2003 في غزو قادته الولايات المتحدة تقاسمت السلطة في العراق أكبر ثلاث طوائف عرقية. ويتولى منصب رئيس الوزراء عادة عربي شيعي بينما يتولى منصب رئيس البرلمان عربي سني وتخصص الرئاسة لكردي.\nباسيل للسفراء: نحن لا نقبل بمنصات صواريخ في محيط المطار وأنتم لا تقبلوا بادعاءات كاذبة للاعتداء على لبنان


الجزائر توجه رسالة إنذار للمنافسين بعد الفوز على السنغال والعبور للدور الثاني | الشرق الأوسط\nالجزائر توجه رسالة إنذار للمنافسين بعد الفوز على السنغال والعبور للدور الثاني\nFri, 28 Jun 2019 21:16:36 +0000\nفوزان تاريخيان لكينيا ومدغشقر يعززان آمالهما في التأهل لثمن نهائي بطولة أمم أفريقيا\nيوسف البلايلي نجم الجزائر (في المقدمة) ينطلق فرحاً بين زملائه احتفالاً بهدفه في مرمى السنغال (أ.ف.ب)\nوجَّه المنتخب الجزائري رسالة إنذار إلى منافسيه في كأس الأمم الأفريقية لكرة القدم المقامة حالياً في مصر، بانتصاره على نظيره السنغالي القوي بهدف نظيف في الجولة الثانية لمباريات المجموعة الثالثة، وليقطف بطاقة التأهل للدور الثاني، فيما أبقت كينيا ومدغشقر على آمالهما ببلوغ ثمن النهائي، بتحقيق كل منهما فوزاً تاريخياً، الأولى على تنزانيا 3 - 2 والثانية على بوروندي بهدف نظيف.\nعلى «ملعب 30 يونيو» (الدفاع الجوي) في القاهرة، قدم منتخب الجزائر بقيادة المدرب جمال بلماضي عرضاً هجومياً قوياً وأداءً دفاعياً صلباً، واستطاع الخروج منتصراً بهدف على السنغال بقيادة نجمها ساديو ماني الذي شارك للمرة الأولى بعد أن غاب عن الجولة الأولى للإيقاف.\nويرجع الفضل في فوز الجزائر إلى يوسف البلايلي الذي سجل هدف المباراة الوحيد ليضع منتخب بلاده على قمة المجموعة بست نقاط من مباراتين، بعد انتصار أول على كينيا 2 - صفر، بينما تلقَّت السنغال الخسارة الأولى (فازت على تنزانيا 2 - صفر في الجولة الأولى).\nوهي المرة الأولى يتمكَّن فيها المنتخب الجزائري من تحقيق فوزين متتاليين في أول مباراتين بدور المجموعات ببطولات أمم أفريقيا منذ نسخة 1990 على أرضه، التي شهدت تتويجهم بلقبهم الوحيد.\nوفي الوقت الذي أكد فيه النجم رياض محرز قائد منتخب الجزائر على أن الفوز يعزز من حظوظ بلاده في سعيها لتحقيق اللقب، دعا المدرب بلماضي لاعبيه إلى عدم الإفراط في الاحتفال والتقليل من شأن الترجيحات التي تضع فريقه في مصاف المنتخبات المرشحة لانتزاع الكأس في النسخة الثانية والثلاثين للبطولة التي تُختتم في التاسع عشر من الشهر المقبل. وقال بلماضي: «التركيز والالتزام بالخطة كان وراء حصولنا على هذا الفوز المهم على أقوى منافس لنا بالمجموعة، كان يجب أن نكون مستعدين على كل المستويات فنيّاً وبدنياً حتى لا ندفع ثمن أدنى خطأ في مواجهة منتخب كبير جداً».\nوأضاف: «التفوق على السنغال ليس أمراً سهلاً. لكن هذا لا يعني أن الأمور محسومة. هذه ليست سوى المباراة الثانية لنا في البطولة، وما زلنا في دور المجموعات».\nوأكد رياض محرز على أن الفوز على حساب السنغال كان مهمّاً من أجل تعزيز صدارة المجموعة الثالثة في المسابقة وتعزيز آمالنا في اللقب، وقال: «نتطلع للعودة إلى الجزائر بالكأس، ولكن علينا أن نتقدم خطوة خطوة، الفوز على السنغال منحنا ثقة أكبر، ونهدف الآن للفوز على تنزانيا لختام مباريات مجموعاتنا ونحن على القمة». وأضاف: «المباراة المقبلة أمام تنزانيا ستكون صعبة للغاية لأن الأخيرة ستقاتل للحفاظ على آمالها في التأهل، لذا من الضروري الفوز لتعزيز صدارتنا للمجموعة». من جهته، أكد يوسف عطال مدافع الجزائر أن الفوز الذي حققه منتخب بلاده على السنغال جاء بفضل الخطة المحكمة من المدرب جمال بلماضي. وقال عطال: «نحن فريق جماعي ونجحنا في الفوز على المرشح الأبرز للفوز باللقب بفضل الكرة الجماعية والانضباط داخل الملعب».\nفي المقابل، رأى مدرب السنغال آليو سيسيه أن المباراة كانت متوازنة، وحسمت بخطأ بسيط، وقال: «تلقينا هدفاً بعد كرة ضائعة، عندما تخسر مباراتك الثانية في دور المجموعات، هذا يكون بمثابة تحذير، كنا نستحق نقطة على الأقل».\nوأشار سيسيه إلى أن فريقه كان يفقد الكرة بسهولة، وأضاف: «أنا راضٍ تماماً عن أداء اللاعبين رغم الخسارة، سنستعدّ جيداً لمواجهة كينيا في الجولة الأخيرة لحسم التأهل إلى الدور الثاني».\nوأوضح: «الخسارة من الجزائر تحذير للفريق في بداية مشواره، وعلينا الاستعداد الجيد لما هو مقبل، خصوصاً بعد استعادة اللاعبين المصابين».\nوغاب عن المنتخب السنغالي الثنائي إدريسا جاي وإسماعيلا سار بسبب الإصابة، وبدا واضحاً تأثُّر الفريق بغيابهما أمام منتخب الجزائر. وقال سيسيه: «إدريسا جاي لاعب مميز، وأرغب في استعادته، وسط الملعب عانى في غيابه، وإسماعيلا سار يمكنه اللعب في مباراة كينيا، يجب علينا أن ندرس مباراة الجزائر جيداً لمعرفة الأخطاء التي وقعنا فيها».\nوامتدح سيسيه نظيره جمال بلماضي مدرب الجزائر، وأشار إلى أن نجح في إدارة اللقاء بعدما أحكم لاعبوه رقابتهم على ساديو ماني.\nولم يجرِ بلماضي أي تغيير على تشكيلة المباراة الأولى، بينما استعان سيسيه بشيخو كوياتيه في مركز الظهير الأيسر بدلاً من ساليف سانيه الذي ستبعده الإصابة عن الدور الأول، وألفريد نداي بدلاً من إدريسيا غوي، بينما كان الأبرز عودة نجم ليفربول الإنجليزي ماني. وكانت الأفضلية جزائرية لا سيما عبر الرباعي رياض محرز وسفيان فغولي والبلايلي وبغداد بونجاح، الذي أثبت تجانسه وسرعة حركته بدءاً من المباراة الأولى.\nوجاء هدف الانتصار والحسم عبر هجمة بدأت من فغولي الذي اخترق المنطقة السنغالية عن الجهة اليمنى، ومرَّر لمحرز ومنه إلى البلايلي غير المراقب الذي أطلق قذيفة على يمين مندي حارس السنغال. وشهد ربع الساعة الأخير ضغطاً هائلاً من المنتخب السنغالي، لكن الحارس رايس مبولحي نجح في الزود عن شباكه ليخرج منتخب بلاده بثلاث نقاط ثمينة.\nوضمن المجموعة ذاتها، حقق المنتخب الكيني فوزه الثاني في تاريخ مشاركاته في البطولة الأفريقية بعد الأول منذ عام 2004 (كان على بوركينا فاسو بثلاثية نظيفة في الدور الأول).\nوأحرز مايكل أولونغا ثنائية كينيا بواقع هدف في كل شوط ليقود بلاده للفوز 3 - 2 على تنزانيا وينعش آمال بلاده في بلوغ دور الستة عشر. ورفعت كينيا، التي حققت فوزاً واحداً في 15 مباراة سابقة في كأس الأمم، رصيدها إلى ثلاث نقاط متساوية مع السنغال، وبفارق 3 نقاط عن الجزائر صاحبة الصدارة، بينما تتذيل تنزانيا المجموعة من دون رصيد. وقال سيباستيان مينيه مدرب كينيا: «الأمر كان جنونياً، والمدرب يتحول إلى مشاهد في ذلك الوقت. لاعبونا كتبوا التاريخ والآن كل شيء أصبح ممكناً وليس لدينا ما نخسره».\nوسجل أولونغا هدف الفوز قبل النهاية بعشر دقائق بتسديدة من عند حدود منطقة الجزاء ارتطمت بالقائم الأيسر لمرمى ايشي مانولا حارس تنزانيا قبل أن تسكن الشباك. وكان سايمون مسوفا افتتح التسجيل لتنزانيا في الدقيقة السادسة بعدما تابع تسديدة مبوانا علي ساماتا التي ارتدت من الحارس الكيني باتريك ماتاسي.\nوردت كينيا عبر أولونغا بركلة خلفية رائعة في الدقيقة 39. وبعدها مباشرة أعاد ساماتا تنزانيا للتقدم مرة أخرى بتسديدة أرضية من مسافة قريبة.\nلكن كينيا أدركت التعادل 2 - 2 في الدقيقة 62 بضربة رأس عبر جوهانا أومولو قبل أن يحسم أولونغا الفوز التاريخي لكينيا لتصبح قريبة من التأهل للدور الثاني. وانتقد النيجيري إيمانويل أمونيكي مدرب تنزانيا على التراجع المفاجئ وقال: «كانت هناك العديد من الأمور الجنونية... ارتكبنا أخطاء كثيرة. نتدرب ونتدرب على تنفيذ أشياء معينة لكن اللاعبون لا ينفذون ما يُطلب منهم، هم مَن يلعب وأنت كمدرب تجلس في الخارج بلا حول ولا قوة». وباتت مدغشقر على مشارف ثمن النهائي بفوزها التاريخي على بوروندي في الإسكندرية في ختام الجولة الثانية من منافسات المجموعة الثانية.\nوتدين مدغشقر بفوزها الأول في مشاركتها الأولى للاعب وسط فريق شارلروا البلجيكي ماركو إيلايماهاريترا الذي سجّل الهدف الوحيد في الدقيقة 76.\nوأكدت مدغشقر عرضها الرائع في المباراة الأولى أمام غينيا عندما أرغمت الأخيرة على التعادل 2 – 2، فرفعت رصيدها إلى 4 نقاط في المركز الثاني بفارق نقطتين خلف نيجيريا التي كانت تغلَّبت على غينيا 1 - صفر في افتتاح الجولة الثانية، وباتت أوَّل المتأهلين إلى الدور ثمن النهائي بتصدرها برصيد 6 نقاط.\nوتخوض مدغشقر مباراتها الثالثة الأخيرة في المجموعة ضد نيجيريا، الأحد، ويكفيها التعادل لمرافقة الأخيرة إلى ثمن النهائي باعتبارها وصيفة للمجموعة، كما أن النقاط الأربع التي تملكها الآن، قد تخول لها التأهل كأحد أفضل أربعة منتخبات تحتل المركز الثالث في المجموعات الست.


ناسا بالعربي - المرصد الأوروبي الجنوبي - نجوم تُدمر مناطق ولادتها النجمية\nمكان ولادة نجمية يأخذ شكله من ذريته التي تقوم لاحقاً بتدميره\nتُعتبر سحابة غير معروفة بشكلٍ جيد ومكونة من الغاز والغبار، وتُعرف بـ Gum 15 مكاناً لولادة النجوم الشَّابة والسَّاخنة. حيّةً وميتة، تُشكل هذه النجوم مظهر السديم الذي وُلدت منه، ومع تقدمها في العمر، تقوم في النهاية بتدمير السديم أيضاً.\nتم التقاط هذه الصورة كجزء من برنامج الجواهر الكونية للمرصد الأوروبي الجنوبي (انظر 1). استخدم المصور واسع الحقل، الموجود على تلسكوب MPG/ESO ذو الفتحة 2.2 متر الموجود في مرصد لاسيلا بتشيلي، للحصول على هذه الصورة. توضح الصورة Gum 15، الذي يقع في كوكبة البحارة على بعد حوالي 3000 سنة ضوئية من الأرض (انظر 2). تُعتبر هذه السحابة المتوهجة مثالاً مذهلاً عن منطقة HII.\nيُشكل مثل هذه السحب (انظر 3) بعضاً من أكثر الأجسام الفلكية، التي يُمكننا رصدها، إذهالاً ومن بين تلك السُدم نجد على سبيل المثال: سديم النسر الذي يحتوي الميزة المعروفة بـ "أعمدة الخلق"، وسديم أورايون العظيم وهذا المثال الأقل شهرة والمعروف بـ Gum 15.\nالهيدروجين أكثر العناصر شيوعاً في الكون، ويُمكن إيجاده افتراضياً في كل بيئة يدرسها علماء الفلك. مناطق HII مختلفة لأنها تحتوي على كميات معتبرة من الهيدروجين المؤين –ذرات الهيدروجين التي تم تجريدها من الكتروناتها جراء التفاعلات عالية الطاقة مع فوتونات الأشعة فوق البنفسجية. ومع استعادة نوى الهيدروجين لالكتروناتها، تقوم بتحرير ضوء عند أطوال موجية مختلفة وهذا هو السبب الكامن وراء ألوان سدم كسديم Gum 15 وتوهجه المائل للحمرة –توهج يدعوه العلماء بالهيدروجين ألفا (Halpha).\nفي مناطق HII، لا تُعتبر فوتونات التأيين القادمة من النجوم الشابة والساخنة داخل المنطقة ومن Gum 15 استثناءً. ففي مركز هذه الصورة، يمكنك رؤية أحد الجُناة: النجم HD 74804، وهو العضو الأكثر لمعاناً في عنقود نجمي يُعرف بـ كوليندر 197.\nالمظهر غير الاعتيادي والمتكتل، الذي يقوم بتعزيز جمال هذا السديم لا يعتبر استثنائياً بالنسبة لمنطقة HII، ومن جديد هو نتيجة للنجوم الموجودة في الداخل. تمتلك مناطق HII أشكالاً متنوعة لأن توزع كل من النجوم والغاز داخلها غير منتظم بدرجة عالية. بالإضافة إلى الشكل المميز لـ Gum 15، يمكننا رؤية القسم المظلم والمتشعب للغبار الحاجب والمرئي في مركز هذه الصورة بالإضافة إلى بعض الهياكل الانعكاسية الزرقاء العاتمة التي تعبر هذا القسم.\nتجعل هذه المميزة الغبارية من السديم مشابهاً لنسخة أكبر وأكثر خفوتاً من السديم الثلاثي المعروف جيداً (ميسيه 20) على الرغم من أنه في هذه الحالة يُمكن أن يكون اسم السديم ثنائي الفصوص أكثر مناسبةً.\nقد تؤدي منطقة HII كهذه إلى ولادة آلاف النجوم خلال فترة تمتد على بضعة ملايين السنين. يُسبب بعضٌ من هذه النجوم توهج المنطقة وينحت شكلها، وهذه النجوم ستقوم أيضاً وفي النهاية بتدمير المنطقة. حالما تعبر النجوم الجديدة مراحل طفولتها، ستجري رياح شديدة ومكونة من الجسيمات بعيداً عن هذه النجوم الكبيرة، لتقوم بالتالي بنحت ونشر الغاز الموجود حولها وعندما يبدأ أكبر هذه النجوم بالموت، سيموت Gum 15 معها. بعض النجوم كبيرٌ جداً إلى درجة أنها ستموت ضمن انفجار كبير، حيث ستنفجر على شكل سوبرنوفات وتنشر آخر اثار مناطق HII لتترك ورائها عنقوداً مكوناً من نجوم طفلة فقط.\n(1) برنامج الجواهر الكونية للمرصد الأوروبي الجنوبي عبارة عن مبادرة لإنتاج صور لأجسام جذابة بصرياً أو مهمة وذلك باستخدام تلسكوبات المرصد الأوروبي الجنوبي ويخدم البرنامج اهداف التعليم والتوعية العامة. يستخدم البرنامج الأوقات التي لا يتم خلالها استخدام التلسكوبات من أجل المراقبات العلمية. كل البيانات التي يتم جمعها خلال البرنامج متاحة أيضاً للأهداف العلمية، وهي متاحة للفلكيين عبر أرشيف ESO العلمي.\n(2) حصل هذا الجسم على اسمه نسبةً للفلكي الاسترالي Colin Gum، الذي نشر فهرساً بمناطق HII في العام 1955.\n(3) مناطق HII (التي تُلفظ "اتش - تو") عبارة عن سحب كبيرة من الغاز والغبار والتي تُعتبر حاضنةً لعمليات التشكل النجمي الانفجارية ومواطناً للنجوم الطفلة.


كيف تكتب بيان إدانة واستنكار | النهار العربي\nكيف تكتب بيان إدانة واستنكار\n22-01-2022 | 05:40 المصدر: النهار العربي\nمرحباً بك في وزارة الخارجية القطرية، وبالتحديد في برنامج "إدارة الازدواجية وتنظيم التناقضات"، حيث ستتقن فن الجمع بين استهجان الإرهاب والتلطّف بالإرهابيين، وبين مساندة الجيران والروغ منهم كما يروغ الثعلب، حتى تتخرج بشهادة "مضروبة" في الدبلوماسية.\nفي درسك الافتتاحي، ستتعلم كيفية كتاب بيان إدانة واستنكار لاستهداف ميليشيا الحوثي العاصمة أبوظبي، وهو الهجوم الذي أسفر عن استشهاد 3 أشخاص، وإصابة 6.\nبداية، عزيزي المتدرب، يجب أن تحرص كل الحرص في بيانك على عدم وصف دولة الإمارات بـ"الشقيقة"، كما تجري العادة بين الدول الخليجية. بل ولضمان العلامة الكاملة، أنصحك بالامتناع عن وصفها بـ"الصديقة" حتى، على الرغم من تشنيعك الشديد بالهجوم الإرهابي ضدها.\nلا تقلق. كل التناقضات تبدأ بخطوة متعثرة، ولكنك سرعان ما ستبرع فيها.\nوحبذا، عزيزي المتدرب، لو خلا بيانك من أي تصريح أو تلميح، أو غمزة عرضية بالعين، إلى مؤازرة الإمارات والوقوف معها في محنتها. إن المهارة تكمن في "رفض العنف والأعمال الإرهابية"، واعتبار "استهداف المنشآت المدنية والمرافق الحيوية عملاً إرهابياً"، ولكن من دون الوقوع ـ والعياذ بالله ـ في فخ دعم الجارة بالضرورة ضد الإرهاب. هل بدأت تجيد لغة الازدواجية؟\nوبطبيعة الحال، فلا تتهور مؤكداً استعدادك للتصدي "لكل المحاولات والممارسات الإرهابية للميليشيا الحوثية" مثلما تعلن بيانات جيرانك. لينقطع حبرك عند الشجب والتشنيع، ولتدع للمتلقين مهمة تعبير الرسائل المبطنة في ما أحجمت عن قوله.\nولا بأس لو رغبت مع نهاية البيان في تقديم التعازي إلى أسر الضحايا، وتمني الشفاء العاجل للجرحى، ولكن لا تأمل أي علامات إضافية.\nوالأهم، عزيزي المتدرب، هو ألا يكرر بيانك الخطأ الساذج الذي يؤدي إلى رسوب معظم المتدربين لدينا. كما ترى، فإنهم لفرط ما يجترّون العبارات الرنّانة لإدانة الإرهاب واستنكاره، تشطح بهم الحماسة أحياناً، فيشيرون إلى هوية الإرهابي المعني.\nاحذر! يجب ألا يصوّب بيانك إصبع الاتهام في أي اتجاه جغرافي، وألا يدين أحداً، رغم إدانتك واستنكارك للفعل الخبيث. ليتظاهر بيانك بأن الطائرات المسيّرة خُلقت من العدم، وانطلقت بأمره إلى أبو ظبي لتضرب أهدافاً من اختيارها العشوائي، ثم خرجت عبر قناة لا تمتّ لك بصلة لتحتفي باعتدائها.\nولتقنعنا أكثر بإجادتك في كتابة البيانات، لا بد من أن توفّق بنجاح بين قرصة أذن الإرهاب لوماً وتأنيباً، وبين التربيت على رأسه حنواً وعطفاً.\nتجنّب الإمعان في الإساءة إلى الإرهابيين، أو جرح مشاعرهم، حتى وإن كنت ألطف من التصريح بهويتهم. لا تقلّد ما تجنح إليه الدول المجاورة من وصف العمل الإرهابي بـ"الجبان"، أو تسمية الأطراف الواقفة خلفه بـ"قوى الشر".\nوأخيراً وليس آخراً، عزيزي المتدرب، لا "تتفلسف" ساعياً إلى استنهاض المجتمع الدولي "لوضع حد لهذا السلوك العدواني، وصون الأمن والسلم الدوليين"، فرب سفسطة تودي بالمرء، وتفضح نقطة ضعفه، لا سيما حيال الإرهاب.\nميليشيا الحوثي دولة الامارات الخارجية القطرية\nزعماء العالم ينعون الشيخ خليفة بن زايد "القائد الفذّ"...\nاليمن... نحو استعادة الدّولة\nإعادة سوريا إلى العرب... تستعيد الزخم\nالسلام المراوغ في اليمن


Nikolaus Dreher | حصان طروادة Published: 2019 April 24, 02:04\nOsiris Banking Trojan هو التلوث طروادة التي ربما حصلت في جهاز الكمبيوتر الخاص بك دون ان تلاحظ. البرامج الامنيه الخاصة بك يجب ان يخطر لك عنك عن العدوى ولكن خلاف ذلك ، قد لا تراه. أحصنه طروادة تاذن المحتالين للتجسس علي الضحايا أو لتثبيت برنامج الحاقدة اضافيه. قد يكون طروادة التجسس عليك في الخلفية ، التالي الأطراف الضارة يمكن ان يكون الوصول إلى التفاصيل الخاصة بك ، مثل تسجيلات الدخول المصرفية. وتشمل اعراض تهديد طروادة سبات PC, متخلفه المرافق, بطء الإنترنت, ومجرد سلوك الكمبيوتر غريب عموما. إذا كنت تعرف علي الاعراض ، وتشخيص طروادة قد لا يكون بهذه الصعوبة. إذا كنت تري ذلك ، أو مكافحه البرامج الضارة الخاص بك هو مزعج لك حول هذا الأمر ، يجب حذف Osiris Banking Trojan في أقرب وقت ممكن.\nكيف يتم توزيعه\nهناك الكثير من الطرق للحصول علي الملوثة مع طروادة, الأكثر علي الأرجح يجري من خلال مرفقات البريد الكتروني, التنزيلات وهميه أو الإعلانات التي تعصف بها البرمجيات الخبيثة. ليس من الصعب الحصول علي نظام التشغيل الخاص بك الملوثة ، وهذا هو السبب في انك بحاجه لمعرفه كيفيه حماية نفسك. قد تحصل علي البريد الكتروني ، والمرسل تشجيع لك لفتح المرفق ولكن علي الفور القيام بذلك لا يشجع ، عليك أولا للتاكد من انها ليست ضاره. إذا كنت تصر علي فتح كل مرفق البريد الكتروني ، يمكن ان ينتهي بك الأمر مع الإصابات الخطيرة ، مثل انتزاع الفدية. الامتناع عن الحصول علي اي شيء من النوافذ المنبثقة مشكوك فيها أو المواقع ولا تسقط للمعيار “تحتاج إلى تثبيت هذا المكون الإضافي لعرض هذا الفيديو”. الملحقات والبرامج وكل شيء آخر يجب ان يحصل فقط من صفحات جديرة بالثقة ، والا فانك تعرض جهاز الكمبيوتر الخاص بك للخطر. ولا تضغط علي الإعلانات المشكوك فيها لأنها قد تكون ملوثه بعدوي خطيره.\nوسوف تسمح طروادة المجرمين للوصول إلى نظام التشغيل الخاص بك أو المعلومات الخاصة بك. إذا تم تثبيت المزيد من البرامج الضارة ، فمن الممكن ان تلاحظ فقط بعض الوقت لاحقا. البيانات الخاصة بك قد تكون أيضا في خطر لان طروادة قد تكون جمع المعلومات عنك ومن ثم السماح للمجرمين للوصول اليه. حصان طروادة ليس تهديدا تافها ، لذلك يعد لك تاخير Osiris Banking Trojan القضاء ، والمزيد من الضرر الذي قد يسبب لنظام التشغيل الخاص بك. هذا هو السبب في انه من المهم ان المستخدمين لديهم برنامج أزاله البرامج الضارة التي تعمل علي نظام التشغيل الخاصة بهم. إذا كان البرنامج يعلمك عن العدوى في الوقت المناسب ، يجب ان يكون هناك اي ضرر القيام به إلى الجهاز الخاص بك. إذا كان جهاز الكمبيوتر الخاص بك يبدو انه يعرض علامات التلوث ، ولكن ليس لديك أداه الأمان ، تحميل واحد علي الفور ، ويكون ذلك محو Osiris Banking Trojan .\nOsiris Banking Trojanالقضاء\nحصان طروادة وضع جهاز الكمبيوتر الخاص بك في خطر ، التالي فاننا ننصح بشده محو في Osiris Banking Trojan أقرب وقت ممكن. ونحن نشجع ان تحصل علي برنامج أزاله البرمجيات الخبيثة لأنها سوف تاكد من إنهاء Osiris Banking Trojan تماما. لا ينبغي ان يكون هناك اي مشكله في تحديد العدوى ، وبمجرد ان الاداه المساعدة الامنيه لا ، تسمح لها بالقضاء عليها Osiris Banking Trojan . Osiris Banking Trojanلم يتم اقتراح إلغاء التثبيت اليدوي منذ المستخدمين عديمي الخبرة قد تجد انه من الصعب جدا.\nالخطوة 1. إلغاء تثبيت Osiris Banking Trojan والبرامج ذات الصلة.\nإزالة Osiris Banking Trojan من ويندوز 8\nإلغاء تثبيت Osiris Banking Trojan من ويندوز 7\nحذف Osiris Banking Trojan من نظام التشغيل Windows XP\nإزالة Osiris Banking Trojan من نظام التشغيل Mac OS X\nانقر فوق الزر "انتقال" في الجزء العلوي الأيسر من على الشاشة وتحديد التطبيقات. حدد مجلد التطبيقات وابحث عن Osiris Banking Trojan أو أي برامج أخرى مشبوهة. الآن انقر على الحق في كل من هذه الإدخالات وحدد الانتقال إلى سلة المهملات، ثم انقر فوق رمز سلة المهملات الحق وحدد "سلة المهملات فارغة".\nتنزيل أداة إزالةto scan for Osiris Banking TrojanUse our recommended removal tool to scan for Osiris Banking Trojan. Trial version of WiperSoft provides detection of computer threats like Osiris Banking Trojan and assists in its removal for FREE. You can delete detected registry entries, files and processes yourself or purchase a full version.\nازاله Bravo PDF Converterادواري | 20 ساعة ago.\nOfferتنزيل أداة إزالةto scan for Osiris Banking TrojanIf you have been infected with Osiris Banking Trojan, you need to get rid of it as soon as possible. For faster removal, use anti-malware software.


شراكة تاريخية ما بين الديانتين اليهودية والإسلامية – Emirates News Updates\nمؤسسة التفاهم العرقي ورابطة العالم الإسلامي تنضمان إلى موسم برنامج التوأمة\nنيويورك، 25 تشرين الأول/أكتوبر، 2019 / بي آر نيوزواير / — فيما تفترب الذكرى الأولى لحادث إطلاق النار على المعبد اليهودي في بيتسبرغ بولاية بنسلفانيا، أعلنت مؤسسة التفاهم العرقي ورابطة العالم الإسلامي عن شراكة تاريخية لبرنامج موسم التوأمة الابتكاري ستؤدي إلى الجمع معا بين حاخامات يهود وأئمة مسلمين ومعابد يهودية ومساجد.\nعلى مدار عقد من الزمان، جمع “موسم التوأمة” التابع لمؤسسة التفاهم العرقي آلاف المسلمين واليهود في محاولة لخلق المزيد من الفرص للحوار بين الأديان. هذا العام، سيتم تنظيم أكثر من 50 حدثًا في 35 دولة في خمس قارات. ستعقد الأحداث في الفترة ما بين تشرين الثاني/نوفمبر 2019 وكانون الثاني/يناير 2020. وتشمل البرامج تبادل المنابر بين الحاخامات والأئمة، وأحداثا موجهة نحو مجموعات الطلاب المسلمين واليهود، والهيئات القيادية الشابة، والأسر والأطفال. تركز الأحداث على الاحتفال بالقواسم المشتركة في التقاليد الدينية للديانتين. ومعا سيظهر هؤلاء دعمهم لمحاربة رهاب الإسلام ومعاداة السامية من خلال القيام بأعمال الخدمة الاجتماعية معًا تقديراً لضرورة أخلاقية مشتركة في كل من الإسلام واليهودية لمساعدة المحتاجين.\nوقال رئيس مؤسسة التفاهم العرقي، الحاخام مارك شنير، “كمسلمين ويهود، نحن نشترك في الإيمان المشترك والمصير المشترك، ولعل قدرنا الوحيد أن نقوي أواصرنا والدفاع عن بعضنا البعض مع استمرار معاداة السامية وكراهية الإسلام في جميع أنحاء العالم، خاصة هنا في الولايات المتحدة.” وأضاف: “ومع اقتراب الذكرى السنوية الأولى لإطلاق النار في بيتسبرغ على الكنيس اليهودي، يتم تذكيرنا بأهمية هذه الشراكة ونقدر دعم الجالية المسلمة لنا بعد المذبحة التي وقعت العام الماضي”.\nوقال الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي الدكتور محمد بن عبدالكريم العيسى، “سواء كانت الهجمات على اليهود في بيتسبيرغ أو في ألمانيا، أو المسلمين في نيوزيلندا، أو على المسيحيين في سريلانكا، فقد رأينا دور العبادة الخاصة بنا مستهدفة، وقدسية مجتمعاتنا منتهكة، وأساس التعايش السلمي والتعاوني مهددا. ولهزيمة الكراهية، يجب علينا التحدث والاستماع إلى بعضنا البعض، والتعلم من بعضنا البعض والتوحد مع بعضنا البعض.”\nوأضاف شنير: “يجب أن نأخذ هذه المأساة ونقيم شيئًا إيجابيًا منها، وهكذا، إلى جانب الدكتور محمد العيسى ورابطة العالم الإسلامي، نتشارك مع 50 منظمة في جميع أنحاء العالم لإنشاء برنامج لتعزيز هذه الرابطة الوثيقة بين المسلمين واليهود “.\nإذ تأسست في العام 1989، مؤسسة التفاهم العرقي هي العنوان العالمي للعلاقات بين المسلمين واليهود. شارك رئيس مؤسسة التفاهم العرقي الحاخام مارك شنير في تأليف كتاب “أبناء إبراهيم: محادثة صريحة حول القضايا التي تفرق وتوحد اليهود والمسلمين.” لمزيد من المعلومات، يرجى زيارة: https://ffeu.org/\nرابطة العالم الإسلامي، ومقرها مدينة مكة المكرمة، المملكة العربية السعودية، هي منظمة غير حكومية مقرها مدينة مكة المكرمة، المملكة العربية السعودية، تلتزم الرابطة بالتعبير عن الإسلام الحقيقي المعتدل. سيلتقي الدكتور العيسى، الذي تشمل جهوده بين الأديان اتفاقيات تاريخية مع الفاتيكان والمنظمات المسيحية الإنجيلية، القيادة العليا لكنيسة يسوع المسيح لقديسي الأيام الأخيرة الشهر المقبل في سولت ليك سيتي. وهو يعتزم أيضًا المشاركة في الاحتفال بالذكرى 75 لتحرير أوشفيتز في كانون الثاني/يناير. للمزيد من المعلومات يرجى زيارة https://themwl.org/en/.\nTagged Qorvis Communications\nConsumer Confidence Index holds steady in Q2 2019: Dubai Economy


رياح عاتيه وغبارعلى الشرقية توخوالحذرعبدالله البرقاوي - عبدالله العنزي - سبق- الرياض - حفر الباطن: حذَّرت الرئاسة العامة للأرصاد وحماية البيئة من عاصف - الظواهر الفلكية الأرضية ( زلازل، فيضانات، شفق ،... ) - QAS Forum - منتدى جمعية الفلك بالقطيف\nالظواهر الفلكية الأرضية ( زلازل، فيضانات، شفق ،... )\nBy نبيل, March 25, 2011 in الظواهر الفلكية الأرضية ( زلازل، فيضانات، شفق ،... )\nعبدالله البرقاوي - عبدالله العنزي - سبق- الرياض - حفر الباطن: حذَّرت الرئاسة العامة للأرصاد وحماية البيئة من عاصفة ترابية تؤثِّر على الأجزاء الشمالية للمنطقة الشرقية "القيصومة, حفر الباطن, النعيرية, الخفجي"، وتمتد إلى المنطقة الواقعة بين حفر الباطن ومنطقة القصيم، وتتحرَّك باتجاه الشرق والجنوب الشرقي، وتوثِّر على شمال منطقة الرياض "الغاط, الزلفي, المجمعة".\nوشدَّدت الرئاسة في تحذيرها الذي نُشِر باللون الأحمر على أن العاصفة تستمر إلى الساعة 10:15 من مساء اليوم مُشدِّدة على ضرورة أخذ الحيطة والحذر.\nودعت مديرية الدفاع المدني بمنطقة الرياض المواطنين والمقيمين إلى أخذ الحيطة والحذر؛ نظراً للعاصفة الترابية التي تشهدها مناطق الغاط والمجمعة والمناطق المجاورة لها خلال هذه الساعات، مشيرة إلى أن تقارير الرئاسة تتوقَّع اتجاه العاصفة إلى مناطق شمال الرياض.\nودعت المديرية الجميع إلى أخذ الحيطة والحذر، خاصة قائدي المركبات على طرقات المنطقة؛ نتيجة تدنّي مستويات الرؤية.\nوتجتاح موجة غبار شديدة كلاً من منطقة الرياض والمنطقة الشرقية في الوقت الحالي. وحذر أمن الطرق بالمنطقة الشرقية من موجة غبار شديدة ومظلمة وصلت حالياً على طريق أبوحدرية.\nكما نصح المسافرين عبر الطريق بالتريث حتى انتهائها، فيما نصح الموجودين بالتوقف بأحد المواقف الآمنة حفاظاً على سلامتهم.\nوكانت عاصفة قوية قد اجتاحت محافظة حفر الباطن حدّت من مدى الرؤية الأفقية لمسافة خمسة أمتار، فيما قال شهود عيان: إن المحال أغلقت أبوابها، واضطُرّ عابرو الطرق للتوقّف.\nGo To Topic Listing الظواهر الفلكية الأرضية ( زلازل، فيضانات، شفق ،... )


الأمن النيابية: العراق الأكثر تضررا من المخدرات في المنطقة — وكالة العهد نيوز\nالتاريخ: الجمعة - 2021/5/14 - الوقت: 7:05 صباحًا\nالكاتب: AhadNA3 في 2021/4/16 - 12:13 م 240\nأكد نواب لجنة الأمن والدفاع النيابية، اليوم الجمعة، بأن العراق لم يعد بلد لمرور المخدرات بل للتعاطي والمتاجرة.\nوقال النائب عبد الخالق العزاوي، إن “العراق تحول في السنوات الاخيرة إلى بلد متعاطي للمخدرات، بعدما كان لسنوات طويلة بلد لمرور شحناتها، لافتا إلى أن، نسبة كبيرة من المخدرات التي تدخل البلاد تذهب للتعاطي في ظل تعدد الانواع”.\nوأضاف، أن “خطورة المخدرات تزداد يوما بعد اخر في العراق في ظل وجود شبكات وجهات راعية لملفها بسبب المصالح المالية، لافتا إلى أن البلاد تواجه إرهاب اخر في إشارة منه الى المخدرات”.\nفيما أشار عضو لجنة الأمن والدفاع النيابية النائب، عباس صروط إلى أن “المخدرات تحولت في السنوات الاخيرة، أى مصدر قلق كبير لكل بلدان الشرق الاوسط كونها تحولت الى تجارة رائجة لها تداعيات سلبية وخطيرة في السلوكيات المجتمعية ودفعت الالاف من الشباب الى مستنقع المجهول”.\nواضاف صروط، أن “العراق اكثر بلدان الشرق الاوسط تضررا من تجارة المخدرات رغم مساعي وجهود القوات الامنية في تحجيم السموم البيضاء في إشارة منه إلى تجارة المخدرات التي اصبحت ذات تأثير وتحدي أمني بسبب ما تفرزه من جرائم كبيرة وخطيرة في المجتمع”.\nوأشار إلى أن “المخدرات لا تقل خطورة عن الإرهاب، وأن التنسيق الدولي والاقليمي ضروري جدا للقضاء على شبكات ترويجها وتهريبها، لافتا الى ان وضع المخدرات وتداعياته يحتاج الى وقفة لدعم اكبر للقوات المختصة في مكافحتها والسعي الى تنبيه الراي العام وخاصة الشباب الى خطورة الادمان على السموم البيضاء”.\nالأمن النيابيةالعراق الأكثر تضرراالمخدرات في المنطقة\nخلية الاعلام تنشر التوجيهات الأمنية والعسكرية المتعلقة بأمن الانتخابات\nمايو 14, 2021 07:03 ص (GMT +3)


كيفية كتابة خطاب لإبداء اهتمامك بوظيفة ما: 14 خطوة (صور توضيحية)\nكيفية كتابة خطاب لإبداء اهتمامك بوظيفة ما\nتم عرض هذا المقال ٤٬١١٦ مرة/مرات.\nإبداء الاهتمام في مجال الكتابة للأعمال هو مستندٌ يكتبه طالبو العمل المرتقبين. إبداء الاهتمام يبين لصاحب العمل المحتمل أن الكاتب مهتمٌ بالوظيفة كما يوحي الاسم؛ بالإضافة لذلك فإن إبداء الاهتمام المكتوب بصيغة جيدة يتضمن معلومات عن سبب كون المتقدم خيارًا جيدًا للمنصب المقصود. إبداء الاهتمام مشابهٌ جدًا لخطاب التقديم في هذه الجوانب.\nمسودة إبداء الاهتمام\nخذ الكثير من خبراتك ومهاراتك السابقة. خذ بضع دقائق قبل أن تبدأ الكتابة لتدوين خبرة العمل التي اكتسبتها في مهنتك المتصلة بالوظيفة التي تتقدم لها وكذلك أي مهارات تتمتع بها وتجعلك مرشحًا جذابًا. لا تهدر وقتك على المهارات أو الخبرات غير المتصلة بالوظيفة إذ أنك تحاول أن تظهر سبب كونك خيارًا جيدًا لهذه الوظيفة بالتحديد وليس لأي وظيفة عشوائية.\nلنقل مثلًا أنك تتقدم لوظيفة حكومية في مجال تكنولوجيا المعلومات. إذا كان لدينا خبرة في الوظائف المتصلة بالتكنولوجيا/الكمبيوتر فسنضيفها بالتأكيد. لن نرغب في تضمين العمل غير المتصل بذلك مثل خبرتك الصيفية المكتسبة من العمل على مركب صيد. كذلك سنرغب في تضمين أي مهارات نملكها وقد تساعد في الحصول على هذه الوظيفة مثل معرفتنا بلغات البرمجة الأساسية.\nحدد بؤرة أو "فكرة" رئيسية لمستند إبداء الاهتمام. تتفق معظم المصادر على أن إبداء الاهتمام يجب أن يكون واضحًا وموجزًا قدر الإمكان.  X مصدر بحثي قد يفيدك أن تختصر فكرة إبداء الاهتمام في جملة واحدة (كما قد تفعل في عبارة الأطروحة عند كتابة مقال للمدرسة) للحفاظ على سهولة مهمة الإيجاز في المستند. حاول أن تركز على ما تعنيه لك الوظيفة بشكل شخصي ومهني وكيف يمكنك التفوق في هذا المنصب إذ يبدو مجرد كتابة "أريد أن يساعدني هذا الخطاب في الحصول على الوظيفة" فظًا أو أشبه بالمرتزقة.\nيمكننا اختصار هدف إبداء الاهتمام في مثالنا الخاص بوظيفة تكنولوجيا المعلومات ليصبح: "هدف هذا الخطاب هو إظهار كيف يمكنني استغلال مهاراتي المميزة وخبرتي في مجال تكنولوجيا المعلومات عالي الطلب". لن ترغب على الأرجح في أن تبدو متعجرفًا لتقول "هدف هذا الخطاب هو إظهار أنني الأفضل ويجب أن أحصل على الوظيفة."\nحدد سبب رغبتك في هذه الوظيفة بدقة. نظريًا، قد يكون للمتقدم لوظيفة ما العديد من الخيارات الأخرى. من المفترض أن إبداء الاهتمام يبين لصاحب العمل سبب كونك مناسبًا للوظيفة وكذلك سبب كون الوظيفة مناسبة لك، ما الذي يجعل هذه الوظيفة تروقك أكثر من سواها؟ كيف تتفق مع أهدافك المهنية والشخصية؟ يحب أصحاب العمل سماع سبب كون وظيفتهم أكثر جذبًا بالنسبة لك من سواها لأنه يكسبك صفة الولاء من البداية.\nلا تكن صريحًا للغاية هنا لكن لا تكذب بالكلية أيضًا. لا تقل بشكل صريح أنك تتقدم لهذه الوظيفة بسبب المال مثلًا إذا كان هذا سببك الرئيسي لأن معظم أصحاب العمل سيترددون في توظيف شخص لا يتصف بالولاء لأي شيء سوى مرتبه. جرب التركيز على الأشياء الأخرى التي تجعل الوظيفة تروقك حتى لو كانت صغيرة، مثل الساعات المرنة والخبرة القيمة التي ستكتسبها عليها والفرص التي ستتاح لك في الوظيفة وهكذا.\nيمكننا مثلًا عند التقدم للوظيفة الحكومية في مجال تكنولوجيا الأعمال والموضحة أعلاه أن نتحدث عن كيف أن الوظيفة الحكومية تمنحنا فرصة استخدام مهاراتنا لخدمة المصلحة الأكبر للمجتمع، لن نقول "أريد هذه الوظيفة لمرتبها ومنافعها المادية" فحسب.\nفكر في سبب كونك خيارًا أفضل من المتقدمين الآخرين. يجب أن يثبت إبداء الاهتمام في النهاية لصاحب العمل المحتمل أنك الخيار الأفضل من بين جميع المتقدمين لهذه الوظيفة. امض بعض الوقت في التفكير فيما قد يجعلك – كشخص – خيارًا أفضل من المرشح الافتراضي الذي يتمتع بنفس خبرتك. فكر في الأشياء غير الملموسة التي ستضيفها للوظيفة. تشمل بعض الأشياء التي يمكنك وضعها في الاعتبار ما يلي:\nشخصيتك. قد لا يحصل شخصٌ مؤهلٌ تمامًا لوظيفة معينة عليها لمجرد كونه غير مناسب لمكان العمل. الشخصية المنفتحة قوية التواصل حتمية في وظيفة التجارة بالتجزئة مثلًا.\nمدى كونك متاحًا. تتطلب الوظائف المختلفة التزامات وقتية مختلفة، بعضها قياسي يتطلب العمل من التاسعة إلى الخامسة بينما لبعضها الآخر ساعات غريبة أو قد يتطلب العمل في الفترات المسائية أو العطلات.\nمسارك المهني. الأرجح أن يوظف أصحاب العمل أشخاصًا تعد الوظيفة بالنسبة لهم نقلة مهنية منطقية، بعبارة أخرى قد لا يجذب صاحب العمل أن يوظف شخصًا تمثل الوظيفة بالنسبة له "تغييرًا" كبيرًا في مساره المهني لأن احتمالات بقائه في الوظيفة على المدى الطويل أقل.\nكتابة إبداء الاهتمام\nافتتح بالتحية الرسمية. إن إبداء الاهتمام وثيقة أعمال رسمية لذا يجب أن تحرص على الحفاظ على الأسلوب الرسمي منذ البداية فحتى تحيتك (التي تبدأ بقولك "عزيزي" وما شابه) تستحق بعض التمحيص. الانطباعات الأولى هي الأساس لذا ابدأ بداية صحيحة بالتزام جانب الرسمية. أفضل خيار هنا هو توجيه خطابك للشخص المسؤول عن مراجعة المتقدمين بالتحديد وعادة ما يكون رئيس قسم أو مدير الموارد البشرية وتبدأ بعبارة "عزيزي السيد/ة (الاسم الأول والأخير)". يمكنك الاتصال بالشركة/المؤسسة للسؤال عن اسم هذا الشخص إذا لم تكن تعرفه أو استخدم عبارة عامة مثل "عزيزي مسؤول التوظيف".\nهناك خيارٌ آخر مرض يتمثل في البدء بسطر للعنوان وترك التحية تمامًا.  X مصدر بحثي\nلاحظ أن معظم موارد الأعمال التجارية الآن لا تنصح باستخدام عبارة "إلى من يهمه الشأن" والتي تقول بأنها قد تبدو غير شخصية أو تنم عن عدم اهتمام.  X مصدر بحثي\nقدم نفسك باختصار. لا تهدر الوقت بعد التحية وابدأ على الفور بتعريف نفسك وشرح خلفيتك وسبب كتابتك. يمكن أن يتألف هذا القسم التعريفي من فقرة واحدة لا يزيد طولها عن بضع جمل. تذكر أن فريق التوظيف سيضطر لقراءة عشرات من خطابات إبداء الاهتمام ،لذا كلما تمكنوا من معرفتك أسرع زادت احتمالات وصولهم للمعلومات الهامة: تاريخك في العمل ومهاراتك وشخصيتك وهكذا.\nيمكن أن تجد القسم التعريفي المثالي فيما يلي مثلًا إذا كنت تتقدم لوظيفة مجال تكنولوجيا المعلومات الحكومية الموضحة أعلاه فهو يذكر من أنت وسبب كتابتك في 3 جمل فقط:\n"اسمي يوسف حسين وأنا أكتب ردًا على الإعلان عن وظيفة "تكنولوجيا المعلومات" المنشور على موقعكم الإلكتروني. سأكون مناسبًا جدًا لهذه الوظيفة بصفتي متمرسًا في مجال تكنولوجيا المعلومات بخيرة تزيد عن عشر سنوات وبصفتي شخصًا يعد العمل في هذا المجال شغفًا شخصيًا له".\nاشرح تاريخك في العمل وكيف يؤهلك للوظيفة. انتقل لمؤهلاتك للوظيفة بعد ذلك. ابدأ بتاريخك في العمل خاصة إذا كان مبهرًا. ليس عليك أن تكون شديد التفصيل هنا كما في السيرة الذاتية إذ في العادة يكفي قول شيء مثل "لقد عملت في الشركة الفلانية في وظيفة إدارية لخمس سنوات" بدلًا من ذكر تواريخ بدء العمل وتركه بشكل منهجي وتوضيح مهام معينة كما تفعل في السيرة الذاتية. حاول أن تبقي الأمر موجزًا كما نفعل دومًا، اكتب هذه المعلومات في فقرة واحدة قصيرة متى أمكنك.\nلا تقلق إذا لم يكن تاريخك في العمل متصلًا بالوظيفة بأي شكل (كما لو كنت تتقدم لوظيفة للمبتدئين مثلًا). ركز على مهاراتك وشخصيتك وأخلاقيات العمل وأي أنواع من النشطة التي شاركت بها والتي قد تكون مزية لصالحك. يمكنك أن تشرح خلفيتك في مجال الطبخ (بما فيها صفوف الطهي أو مدرسة الطهي) وكذلك الأعمال التي اشتغلت بها في المطاعم ولا تتعلق الطهي (مثل التقديم والضيافة إلخ) إذا كنت تتقدم لوظيفتك الأولى كطاه في مطعم محلي.\nاذكر مهاراتك المتصلة بالوظيفة. خبرتك في العمل ليست كل شيء، فأحيانًا يمكن لمهارات محددة قيمة أن تجعلك مرشحًا أكثر جاذبية بكثير من الوقت الذي أمضيته في العمل في الوظائف المماثلة. اذكر أي نوع من المعارف الخاصة أو الخبرة التي تتمتع بها والتي قد تجعلك أكثر كفاءة في الوظيفة. هناك نطاقٌ هائلٌ من الأشياء التي يمكن وضعها هنا، إليك بضعة منها أدناه:\nمهارات اللغة. هل أنت فصيحٌ ومحاورٌ بلغة أخرى؟ يمكن أن تكون هذه نقطة إيجابية كبيرة في المنظمات الدولية.\nالمهارات التقنية. هل تملك معرفة بأساسيات البرمجة؟ هل تتقن الإكسل؟ هل تعرف تصميم المواقع؟ عادة ما يكون الطلب عاليًا على هذه المهارات في شركات التكنولوجيا.\nشهادات معينة. هل لديك رخصة بتشغيل رافعة شوكية؟ اللحام؟ قيادة شاحنة صغيرة؟ التعامل مع الطعام؟ هذه الأنواع من الشهادات ضرورية لوظائف العمالة الماهرة.\nاشرح سبب كونك –أنت بالتحديد- خيارًا رائعًا. عادة ما يستحق الأمر أن تكتب بضع جمل قرب نهاية خطاب إبداء الاهتمام لتتحدث عن سبب كونك مناسبًا للوظيفة على المستوى الشخصي. لا تقل بأنك تتفق تمامًا مع ثقافة الشركة أو المنظمة التي تتقدم لها ما لم تكن على علم بها أو تقل بأنك ستكون أفضل صديق للجميع. ركز بدلًا من ذلك على السمات التي ستجعلك موظفًا مرموقًا. موضحٌ أدناه أنواع الأشياء التي قد ترغب في إثارتها:\nالشخصية. هل أنت ودودٌ وصادق؟ هل توافقت مع زملائك في العمل فيما مضى؟ يحب أصحاب العمل توظيف من يجيدون العمل في فريق ومن يحافظون على الحالة الإيجابية في العمل وتحافظ على ارتفاع الحالة المعنوية.\nالتفضيلات الشخصية. هل أنت شخصٌ منفتحٌ اجتماعيٌ متحدث؟ هل أنت انطوائيٌ هادئ؟ يمكن أن تؤثر عاداتك في التفاعل مع الآخرين تأثيرًا قويًا على أدائك الوظيفي إذ تتطلب بعض الوظائف متحدثين جيدين بينما لا يتطلب البعض الآخر ذلك.\nالأهداف والشغف. هل تعد هذه الوظيفة شيئًا تحب القيام به؟ هل يمكن أن تساعدك على تحقيق انجازاتك التي لطالما حلمت بها؟ يحب أصحاب العمل توظيف أشخاص لديهم حوافز شخصية قوية لنيل الوظيفة.\nاختم الرسالة بلطف وإيجاز. تنتهي مهمتك بعد أن تقول كل ما عليك قوله لتظهر نفسك كمرشح مؤهل وخيار مناسب بما يكفي لذا اختم الرسالة بإيجاز قدر الإمكان مع الحفاظ على تهذيبك. لا تهدر الوقت على الوداع المؤثر أو الطويل، فالأرجح أن صاحب العمل المحتمل سيغتاظ من اضطراره لقراءة الكثير من الكتابة غير الضرورية ولن يسعد بحديثك المنمق.\nيمكننا أن نختم كما يلي في وظيفة تكنولوجيا المعلومات الموضحة أعلاه مثلًا:\nلك الحرية في الاتصال بي عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني على (معلومات الاتصال). أتطلع لاتصالكم. شكرًا على تخصيص وقت لقراءة هذا الخطاب.\nصقل خطاب إبداء الاهتمام\nأعد القراءة واحذف المحتوى غير الضروري. يجب أن يكون خطاب إبداء الاهتمام مستندًا كاملًا وموجزًا. ستحتاج لمحرر قوي لتجعل مستند إبداء الاهتمام منسقًا قدر الإمكان. خذ فرصتك لقراءة المسودة الأولى مرة أخرى على الأقل بعد الانتهاء منها للبحث عن أي محتوى غير ضروري. اختصر أي جملة تطيل في توصيل الفكرة أكثر من اللازم متى رأيتها ومتى رأيت كلمة معقدة يمكن استبدالها بسهولة بكلمة أقصر فافعل. خطاب إبداء الاهتمام مستندٌ عمليٌ وليس فرصة لعرض قدراتك في الكتابة، لذا حافظ على بساطته.\nخذ فترة استراحة قصيرة بين إتمام كتابة إبداء الاهتمام وبدء المراجعة إذا أتيح لك الوقت. توصي معظم مصادر الكتابة بهذا لأنه يضع مسافة صحية بينك وبين ما كتبته للتو ما يجعل رؤية الأخطاء أسهل بكثير.  X مصدر بحثي\nحافظ على اللهجة الرسمية. يجب كتابة خطابات إبداء الاهتمام دومًا بنوع من اللهجة الرسمية النظامية التي تتطلبها الكتابة التجارية العادية. تجنب استخدام اللغة العامية أو المصطلحات الغريبة أو النكات. تذكر أن قارئي هذا الخطاب لم يسبق أن التقوك لذا ليس لديهم أي سبب للافتراض بأنك تضيف هذه الأمور بنوايا جيدة بدلًا من اعتبارها دليلًا على عدم الاحترام. هناك قاعدة عامة جيدة تنصح بها معظم مصادر الكتاب تقول بأن تكتب كما لو أنك على وشك إلقاء خطاب هام بدلًا من التحدث إلى أحد الأصدقاء أو أفراد العائلة.  X مصدر بحثي\nتبدو جملة "لقد عملت كمستشار حر للعديد من المعارف الشخصيين من 2002 إلى 2006" عند التحدث عن تاريخ العمل كمثال واضح أفضل من "لقد قمت ببعض العمل الحر لشابين أعرفهما من 2002 إلى 2006" حتى لو بدا أن لهما نفس المعنى.\nاحرص على استخدام التنسيق الملائم. خذ دقيقة بعد إنهاء محتوى رسالتك للتأكد من أنها منسقة بطريقة تظهر الاحترام لطرق الكتابة التجارية الرسمية وتسهل قراءها قدر الإمكان. سيكون هذا مشابهًا جدًا لخطاب التقديم أو ما شابهه من المستندات. موضحٌ أدناه بضع مشكلات تتعلق بالتنسيق والتي تعد من مصادر الإرباك الشائعة:  X مصدر بحثي\nالعناوين: اكتب اسمك وعنوانك ورقم هاتفك وبريدك الإلكتروني (كل في سطر منفصل واترك مسافة بين العنوان والتحية) في الركن العلوي الأيسر من الخطاب.\nالمسافات: اترك مسافة واحدة بين أجزاء النصوص المكونة للفقرات. اترك مسافة بين كل فقرتين.\nالمسافات البادئة: اترك مسافة ست أحرف لأول جملة من كل فقرة أو حاذها مع يمين الصفحة. تنصح العديد من المصادر بعدم أخذ المسافة البادئة إذا تركت سطورًا بين الفقرات.  X مصدر بحثي\nالإغلاق: اترك 3 مسافات بين الختام (مثل "مع تحياتي") واسمك.\nراجع النص بحثًا عن الأخطاء النحوية أو الإملائية قبل الإرسال. احرص على الاطلاع مرة أخرى على المستند حين تظن بأنه جاهزٌ للإرسال بحثًا عن أي أخطاء صغيرة قد تكون أغفلتها. انتبه للأخطاء الإملائية أو استخدام الكلمات غير اللائقة أو الأخطاء النحوية والمحتوى غي الضروري. إليك بضع أفكار عامة للمراجعة أدناه:  X مصدر بحثي\nاعمل على صفحة مكتوبة لا على شاشة الحاسوب. تمكنك رؤية عملك بتنسيق مختلف من معرفة كيف سيبدو على الصفحة وقد يساعد في علاج حالة "العيون المجهدة" من النظر لشاشة الحاسوب لساعات.\nاقرأ الخطاب بصوت عال. يمنحك سماع النص بأذنيك بجانب رؤيته بعينيك طريقة إضافية لاكتشاف أي أخطاء. هذا جيدٌ بشكل خاص في اكتشاف الجمل المتعاقبة التي قد تفوتها.\nاطلب مساعدة أحد أصدقائك. قد يتمكن شخصٌ لم تسبق له رؤية النص من رؤية الأخطاء التي لا تستطيع رؤيتها. يمكن أن يجعلك قضاء وقت طويل في كتابة مستند ما "تعمى" عن أخطائه لاعتيادك رؤيتها.\nتجنب أن تبدأ كل جملك بكلمة "أنا" أو ما يعطي معناها (مثً "أنا أظن أن.." و"أعتقد.." وهكذا). يمكن لاستخدام ضمير المتكلم أن يجعل خطاب إبداء اهتمامك مكررًا ومملًا.\nتجنب استخدام اللغة شديدة التعقيد أو المصطلحات التقنية في محاولة لإبهار المستلم. الأرجح أن مسؤولي التوظيف لن يعجبهم التعمق في خطاب إبداء اهتمام طويل وضخم لإيجاد مهاراتك ومؤهلاتك، حتى أن البعض قد لا يتمكنون من فهم اللغة التي تستخدمها.\nلا تخاطب المستلم بكلمة "أنت" وما يساويها (مثل "عليك توظيفي لأن.." أو "سأكون مناسبًا في شركتك لأن.."). قد يبدو هذا غير رسمي وربما فظًا أو متسلطًا في بعض الحالات.  X مصدر بحثي\nكتابة عنوان رسالة البريد الإلكتروني عند إرسال السيرة الذاتية\nملءالصفحة الأولى من مذكراتك\nكتابة الدرجة العلمية في السيرة الذاتية\nكتابة ملخص تنفيذي\nوصف ملامح الشخصية بشكل جيد\nكتابة نص سردي\nيُكتب المحتوى على ويكي هاو بأسلوب الويكي أو الكتابة التشاركية؛ أي أن أغلبية المقالات ساهم في كتابتها أكثر من مؤلف، عن طريق التحرير والحذف والإضافة للنص الأصلي. لإنشاء هذا المقال، عمل مؤلفون متطوعون على تحريره والتطوير المتواصل لمحتواه. تم عرض هذا المقال ٤٬١١٦ مرة/مرات.\nEnglish:Write an Expression of Interest\nEspañol:escribir una expresión de interés\nРусский:писать мотивационное письмо\nPortuguês:Escrever uma Manifestação de Interesse\nDeutsch:Eine Interessensbekundung schreiben\nItaliano:Scrivere una Lettera Motivazionale\nFrançais:rédiger une bonne lettre de motivation\nBahasa Indonesia:Menulis Pernyataan Minat (Expression of Interest)\nहिन्दी:एक एक्स्प्रेसन ऑफ इन्टरेस्ट लिखें\nTiếng Việt:Viết thư bày tỏ nguyện vọng\nNederlands:Een blijk van belangstelling schrijven\nTürkçe:Niyet Mektubu Nasıl Yazılır\nتم عرض هذه الصفحة ٤٬١١٦ مرة.


مهارات ومبادئ الكبح الجسدي - الكلية البريطانية العربية لدراسات الفروسية\nالرئيسية / آخر أخبار الخيول / مهارات ومبادئ الكبح الجسدي\nأثناء الأساليب ( الطرق) المؤلمة نستخدم الكبح الجسدي ونادراً ما نلجأ للكبح الكيميائي وهذا منطقي اذا كان البديل هو المقاومة المؤلمة أو فرصة لتعلم الخيل التملص .\nتتصعّد الشدة من الأسلوب الكريه وهناك احتمال أن تتأثر العلاقة بين الانسان والخيل وتجعل الخيل أقل طواعية للأساليب المستقبلية .\nبعض المشاكل هي نتيجة الأخطاء السابقة في التوقيت والتنسيق وبعضها الأخر بسبب مشاكل صحية لذلك ينبغي طلب المشورة البيطرية قبل البدء بالتعديل السلوكي .\nعلى سبيل المثال , عند رفض الخيل التراجع للخلف علينا أولاً فحص آلام الظهر .\nبمجرد بدء استجابة التحليق , ستستمر معظم الخيول المكبوحة عن طريق الرأس بالنضال حتى يزول الضغط المحيط به , وهذا ما سبب ربط الخيول برسن متين ( أو طوق الرأس) وعدم الاعتماد ابداً على العنان أو الموجّه المتصل باللجام .\nيمكن أن يربط الخيل بجدائل معصوبة متصلة بجسم صلب . الجدائل المعصوبة أو العقد سريعة التحرر ستكون آمنة عند الصراع لأنها ستنفصل أو تتحرر بسرعة أكبر من حبال التوجه والعنان , ولكن هناك مفارقة لأن الهروب السريع هو تعزيز للخيل وبذلك تزداد نسبة حدوث الصراعات في المستقبل .\nأفضل طريقة هي تدريب الخيل على التقدم للأمام من خلال ضغط التوجيه وبعدها ربط حبل التوجيه ( القيادة) بأنبوب العربة الداخلي المرتبط بقوة بنقطة متينة حيث يكون سطح الخيل آمن .\nفي الحالات النادرة التي يمانع بها الخيل , يعمل الأنبوب الداخلي كـ يد قوية .\nالافراج عن الخيول المذعورة أمر شديد الخطورة وخاصة ً اذا كان هناك أكثر من خيل مربوط ومحفز بالهرع الاجتماعي .\nمن الجدير بالذكر أن العقد سريعة التحرر لا تنفك بسهولة عندما تكون تحت الضغط وفي هذه الحالات يفضل استخدام عقدة الكرسي .\nربط الخيول في ارتفاع الأنف يعزز حركة الرأس الطبيعية ضمن المجال الذي يحدد طول الخيل , الذي يجب أن يكون قصير على الحد الضي يمنع الخيل من وصع ساقه على الحبل و طويل إلى الحد الذي يسمح بدوران وانعطاف رأس الخيل .\nخطورة صراع الخيل تجاه القيود الجسدية عن طريق ضرب اطرافه بطريقة عمياء سعياً للحرية , تعني أن علينا تجب الحبل وأدوات الكبح إن أمكن ذلك .\nاشتعال الحبال أو حتى تمزقها ينتج من تقنيات الربط , الكبح أو التطويق حتى في حالات التدريب الممتازة .\nعموماً , تفوقت العوامل الكيميائية على تقنيات الربط لأنه لا يوجد أي مبرر للسماح للخيل بمهاجمة القيود الجسدية عندما لا يكون هناك دليل على أن هذه الحادثة ستنتهي .\nاذا كان الخيل لا يتعلم العلاقات الجيدة مع الموظفين عندئذ علينا أن تجنب تعليمه أي شيء ,لم يتم التأكد من أن استخدام تقنيات التعتيم تحد من استجابات الخوف تجاه الحقن و التقليم .\nيبلغ الاندروفين ذروته في البلازما عند الصباح الباكر و من المحتمل أن تكون في هذا الوقت أقل حساسية للمؤثرات الضارة , لذلك يعتبر هذا الوقت هو الوقت المثالي للمباشرة بالأساليب البغيضة الاختيارية .\nميول الخيل للفرار من التهديدات تجعل من الصعب التعامل معه في العراء وحتى محاولات ركنه في حقل أو حظيرة لمعارضته هو اختيار سيء اذا كان الإسطبل يمتلك يطح عديم الانزلاق .


أسباب تشنجات المعدة بعد ممارسة التمارين الرياضية | موقع سيدي\nتصاب بأوجاع المعدة بعد ممارسة التمارين الرياضية ؟..إليك الأسباب\nكيف تحدث تلك الأوجاع ؟! : يمكن أن تحدث أوجاع البطن المرتبطة بممارسة التمارين الرياضية في عدة أشكال وأوقات مختلفة فقد تحدث تلك الأوجاع أثناء ممارسة الرياضة أو قد تبدأ مباشرةً بعد التوقف عن ممارسة التمارين . وقد تتمركز أماكن الألم أو المشكلة في عدة مناطق في الجسم سواء في المعدة نفسها أو داخل الأمعاء أو في جانبي الجسم بالإضافة إلى مناطق أخرى محيطة بالمعدة ومنطقة البطن . وتختلف الفترة الزمنية للشعور بالألم فهناك أنواع حادة من الألم تجعل الرياضيين يشعرون بتشنجات قوية في مختلف أجزاء عضلات البطن هناك أوجاع أقل حدة فالأمر يختلف من شخص إلى اَخر . وبالنسبة لأعراض أوجاع المعدة بعد التمارين الرياضية فالأمر قد يرافقه الشعور بالغثيان وحالات من الإسهال والشعور بالضعف العام في الجسم بالإضافة إلى حالات الدوار .\nالتشنجات العضلية : تشنجات المعدة وتشنجات العضلات الأخرى يمكن أن تحدث إما أثناء ممارسة الرياضة أو بعد فترة وجيزة هذه التشنجات تسببها العضلات المتضررة التي لا تتلقى ما يكفي من الأوكسجين أثناء الممارسة الروتينية للتمارين الرياضية العنيفة عالية الكثافة والشدة . ومن أبرز مسببات إصابة الرياضيين بتشنجات المعدة وعضلاتها هو اتباع نظام غذائي غير لائق بالنسبة لنمط حياة وأنواع التمارين الرياضية للشخص . كما يلعب الجفاف وعدم الحصول على ما يكفي من السوائل والمياه دوراً كبيراً في الإصابة بتلك التشنجات العضلية المرتبطة بالتمارين الرياضية . ومن أهم النصائح التي تحميك من التعرض لأوجاع المعدة الناتجة بسبب تشنجات عضلاتها هو عدم استهداف عضلات المعدة عبر ممارسة التمارين الرياضية إذا شعرت بالألم ولو حتى بشكل خفيف . وأيضاً تناول الطعام بكثرة خلال اليوم وبالأخص قبل ممارسة التمارين الرياضية يؤدي إلى مشكلة إحساس الرياضيين بأوجاع المعدة .\nجهاز هضمي غير مستقر : معاناة الرياضيين من جهاز هضمي ضعيف وغير مستقل يمثل أهم الأسباب التي تؤدي إلى شعور الرياضيين بأوجاع المعدة وألم البطن بعد التمارين الرياضية . وهناك عوامل مهمة تؤثر على قوة الجهاز الهضمي للرياضيين بشكل سلبي لعل من أهمها النظام الغذائي الفقير في الاحتواء على العناصر الغذائي الصحية الهامة خصوصاً تلك التي تحتوي على معدل مرتفع من الألياف . كما يجب أن لا ننسى الجفاف ونقص إمداد الجسم بالسوائل الهامة فتلك الأمور تفتك بمعدة الإنسان الرياضي التي يجب أن يتم التعامل معها بحرص في نوعية الأغذية والمشروبات التي تصل إليها . وأخيراً قد يؤدي شرب القهوة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين إلى تهيج المعدة والأمعاء وهو ما يؤدي إلى مشاكل الجهاز الهضمي وأوجاع المعدة بعد توقف الجسم عن الحركة وبذل المجهود العضلي .\nالجفاف : الجفاف عادة ما يكون القاسم المشترك بين الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى أوجاع المعدة وآلام في البطن والتي تحدث نتيجة ممارسة التمارين الرياضية مع إهمال تعويض الجسم بالسوائل التي تعوض حجم المياه المفقودة عن طريق العرق . ويعد شرب السوائل والمياه قبل وأثناء وبعد التمارين الرياضية ركيزة أساسية لا غنى بالنسبة للرياضيين فعلى سبيل المثال ولإيضاح مدى أهمية التزود بالسوائل أثناء ممارسة الرياضية فإن الجسم لا يستطيع أن يتحمل أكثر من 800 مل من السوائل في الساعة وفي المقابل يخرج ما يقرب من 2 لترا من العرق داخل نفس الإطار الزمني . ومن أجل تجنب مشاكل الجفاف التي قد تؤدي إلى وجع البطن والمعدة يرجى الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين والوجبات الخفيفة المالحة لأنها تزيد من مستوى الجفاف بسبب مساهمتها في أدرار البول مما يزيد من إخراج الجسم من المياه .\nالتمارين الرياضية ! : قد يكون الأمر غريباً ولكن الممارسة الخاطئة أو المكثفة والزائدة عن الحد لتمارين عضلات المعدة لا شك أنها قد تتسبب بالكثير من الألم بالنسبة لبعض الرياضيين . فالضغط الزائد على عضلات البطن والمعدة في مختلف الأجزاء يؤدي إلى تهيج الصفاق الجداري للبطن وهو عبارة عن طبقة خارجية تبطن جدار تجويف البطن من الداخل وهو ما يؤدي إلى أوجاع قوية في منطقة البطن والمعدة . وبجانب ضغط التمارين الرياضية فإن تناول وجبة دسمة وكبيرة قبل ممارسة الرياضة من الممكن أيضاً أيؤدي إلى تهيج والتهاب الصفاق الجداري للبطن .\nالعلاج والوقاية : يمكن علاج آلام التمرين في البطن والمعدة ما بعد التمارين الرياضية عادة بشكل فعال عن طريق الراحة وشرب المياه بمعدلات مثالية لإبطاء عملية الجفاف وفي حالة تشنجات العضلات فإن التدليك واستخدام الثلج يمكن أن يساعد على تهدئة العضلات والتشنجات لمد الأنسجة العضلية بالاسترخاء . أما بالنسبة لأوجاع المعدة ما بعد التمارين الرياضية بسبب مشاكل الجهاز الهضمي فإن تناول وجبة خفيفة تحتوي على نسبة عالية الكربوهيدرات قبل 20 دقيقة على الأقل من ممارسة التمارين الرياضية تساهم في تجنب الرياضيين أوجاع المعدة المؤلمة .\nبعد ممارسة التمارين الرياضية من الممكن أن تحدث الكثير من الأمور السيئة وغير المتوقعة بالنسبة للكثير من الرياضيين ولعل أوجاع وألم المعدة من أبرز تلك الأعراض السيئة الشائعة التي تتركها ممارسة التمارين الرياضية لدى بعض الرياضيين .\nولأن الأمر يحدث بسبب عدة أمور وليس بسبب ممارسة التمارين الرياضية بشكل مباشر؛ فإن التقرير التالي سوف يعرض أهم تلك الأسباب التي تؤدي إلى أوجاع البطن والمعدة بعد ممارسة التمارين الرياضية .\n1- كيف تحدث تلك الأوجاع ؟!\nيمكن أن تحدث أوجاع البطن المرتبطة بممارسة التمارين الرياضية في عدة أشكال وأوقات مختلفة، فقد تحدث تلك الأوجاع أثناء ممارسة الرياضة، أو قد تبدأ مباشرةً بعد التوقف عن ممارسة التمارين .\nوقد تتمركز أماكن الألم أو المشكلة في عدة مناطق في الجسم سواء في المعدة نفسها أو داخل الأمعاء أو في جانبي الجسم، بالإضافة إلى مناطق أخرى محيطة بالمعدة ومنطقة البطن .\nوتختلف الفترة الزمنية للشعور بالألم فهناك أنواع حادة من الألم تجعل الرياضيين يشعرون بتشنجات قوية في مختلف أجزاء عضلات البطن وهناك أوجاع أقل حدة، فالأمر يختلف من شخص إلى اَخر .\nوبالنسبة لأعراض أوجاع المعدة بعد التمارين الرياضية، فالأمر قد يرافقه الشعور بالغثيان وحالات من الإسهال والشعور بالضعف العام في الجسم بالإضافة إلى حالات الدوار .\n2- التشنجات العضلية\nتشنجات المعدة وتشنجات العضلات الأخرى يمكن أن تحدث إما أثناء ممارسة الرياضة أو بعد فترة وجيزة، هذه التشنجات تسببها العضلات المتضررة التي لا تتلقى ما يكفي من الأوكسجين أثناء الممارسة الروتينية للتمارين الرياضية العنيفة عالية الكثافة والشدة .\nومن أبرز مسببات إصابة الرياضيين بتشنجات المعدة وعضلاتها هو اتباع نظام غذائي غير لائق بالنسبة لنمط حياة وأنواع التمارين الرياضية للشخص .\nكما يلعب الجفاف وعدم الحصول على ما يكفي من السوائل والمياه دوراً كبيراً في الإصابة بتلك التشنجات العضلية المرتبطة بالتمارين الرياضية .\nومن أهم النصائح التي تحميك من التعرض لأوجاع المعدة الناتجة بسبب تشنجات عضلاتها هو عدم استهداف عضلات المعدة عبر ممارسة التمارين الرياضية إذا شعرت بالألم ولو حتى بشكل خفيف .\nوأيضاً تناول الطعام بكثرة خلال اليوم، وبالأخص قبل ممارسة التمارين الرياضية يؤدي إلى مشكلة إحساس الرياضيين بأوجاع المعدة .\n3- جهاز هضمي غير مستقر\nمعاناة الرياضيين من جهاز هضمي ضعيف وغير مستقل يمثل أهم الأسباب التي تؤدي إلى شعور الرياضيين بأوجاع المعدة وألم البطن بعد التمارين الرياضية .\nوهناك عوامل مهمة تؤثر على قوة الجهاز الهضمي للرياضيين بشكل سلبي، لعل من أهمها النظام الغذائي الفقير في الاحتواء على العناصر الغذائية الصحية الهامة خصوصاً تلك التي تحتوي على معدل مرتفع من الألياف .\nكما يجب ألا ننسى الجفاف ونقص إمداد الجسم بالسوائل الهامة، فتلك الأمور تفتك بمعدة الإنسان الرياضي التي يجب أن يتم التعامل معها بحرص في نوعية الأغذية والمشروبات التي تصل إليها .\nوأخيراً قد يؤدي شرب القهوة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين إلى تهيج المعدة والأمعاء، وهو ما يؤدي إلى مشاكل الجهاز الهضمي وأوجاع المعدة بعد توقف الجسم عن الحركة وبذل المجهود العضلي .\n4- التمارين الرياضية!\nقد يكون الأمر غريباً، ولكن الممارسة الخاطئة أو المكثفة والزائدة عن الحد لتمارين عضلات المعدة لا شك أنها قد تتسبب بالكثير من الألم بالنسبة لبعض الرياضيين .\nفالضغط الزائد على عضلات البطن والمعدة في مختلف الأجزاء يؤدي إلى تهيج الصفاق الجداري للبطن وهو عبارة عن طبقة خارجية تبطن جدار تجويف البطن من الداخل، وهو ما يؤدي إلى أوجاع قوية في منطقة البطن والمعدة .\nوبجانب ضغط التمارين الرياضية فإن تناول وجبة دسمة وكبيرة قبل ممارسة الرياضة من الممكن أيضاً أيؤدي إلى تهيج والتهاب الصفاق الجداري للبطن .\nالجفاف عادة ما يكون القاسم المشترك بين الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى أوجاع المعدة وآلام في البطن، والتي تحدث نتيجة ممارسة التمارين الرياضية مع إهمال تعويض الجسم بالسوائل التي تعوض حجم المياه المفقودة عن طريق العرق .\nويعد شرب السوائل والمياه قبل وأثناء وبعد التمارين الرياضية ركيزة أساسية لا غنى بالنسبة للرياضيين، فعلى سبيل المثال ولإيضاح مدى أهمية التزود بالسوائل أثناء ممارسة الرياضة فإن الجسم لا يستطيع أن يتحمل أكثر من 800 مل من السوائل في الساعة وفي المقابل يخرج ما يقرب من 2 لتر من العرق داخل نفس الإطار الزمني .\nومن أجل تجنب مشاكل الجفاف التي قد تؤدي إلى وجع البطن والمعدة يرجى الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين والوجبات الخفيفة المالحة؛ لأنها تزيد من مستوى الجفاف بسبب مساهمتها في إدرار البول مما يزيد من إخراج الجسم من المياه .\nيمكن علاج آلام التمرين في البطن والمعدة ما بعد التمارين الرياضية عادة بشكل فعال عن طريق الراحة وشرب المياه بمعدلات مثالية لإبطاء عملية الجفاف، وفي حالة تشنجات العضلات فإن التدليك واستخدام الثلج يمكن أن يساعد على تهدئة العضلات والتشنجات لمد الأنسجة العضلية بالاسترخاء .\nأما بالنسبة لأوجاع المعدة ما بعد التمارين الرياضية بسبب مشاكل الجهاز الهضمي فإن تناول وجبة خفيفة تحتوي على نسبة عالية الكربوهيدرات قبل 20 دقيقة على الأقل من ممارسة التمارين الرياضية تساهم في تجنب الرياضيين أوجاع المعدة المؤلمة .\nالتمارين الرياضية أوجاع البطن اللياقة البدنية آلام التمارين\nالأنواع والفوائد.. ما أهمية تمارين الأيروبكس؟


صدر الفيلم الوثائقي لترامب الذي يهم لجنة 6 يناير – ويكي أخبار العرب\nفي فيديو ترويجي من فيلم وثائقي يهم لجنة التحقيق في مجلس النواب 6 يناير 2021سُئل الرئيس السابق دونالد ترامب عن يوم الهجوم على مبنى الكابيتول الأمريكي.\nلا يتضمن المقطع الدعائي لقطات إضافية للتفاعل مع ترامب خلفه قائلاً “نعم”. سيتم إصدار المقطع الدعائي بواسطة Discovery Plus ، المملوكة للشركة الأم لـ CNN ، وهو أول فيديو من الفيلم الوثائقي يتم إصداره للجمهور.\nتم تصوير المقابلة من قبل أليكس هولدروثائقي بريطاني استدعته اللجنة قام بتسليم لقطات خام لمقابلاته مع ترامب وأفراد من عائلة ترامب ونائب الرئيس السابق مايك بنس ، وفقًا لبيان أصدره في وقت سابق من هذا الأسبوع.\nاللقطات هي تطور جديد في التحقيق الجاري في 6 يناير 2021 وتحقيقين جنائيين متعلقين بجهود ترامب لإلغاء انتخابات 2020.\nأكد متحدث باسم Discovery لـ CNN Brian Stelter أن المشروع مملوك للشركة.\n“سيتم إصدار مسلسلات وثائقية ثلاثية” غير مسبوقة “من إنتاج أليكس هولدر حول انتخابات 2020 عند اكتشافها + في وقت لاحق من هذا الصيف. ستعرض المسلسلات الوثائقية لقطات لم يسبق لها مثيل لعائلة ترامب خلال الحملة الانتخابية وردود أفعالهم على نتيجة الانتخابات ، وستقدم مقابلات حميمة وغير مسبوقة مع ترامب وعائلته وآخرين كانوا في البيت الأبيض “. قال في بيان.\nتحدث ترامب وعائلته – بما في ذلك ابنته إيفانكا ترامب وزوجها جاريد كوشنر ، وكلاهما من كبار مستشاري البيت الأبيض السابقين – مباشرة إلى الكاميرا في اللقطات.\nمقتطف قصير من مقابلة إيفانكا ترامب كان ذكرت لأول مرة ليلة الثلاثاء.\nلم يرد ترامب وحلفاؤه علنًا بعد على الأخبار التي تفيد باستدعاء هولدر من قبل اللجنة أو على الكشف عما قالته إيفانكا ترامب في إحدى المقابلات التي أجرتها الآن في حوزة اللجنة.\nمن المتوقع أن يظهر هولدر خلف الأبواب المغلقة للإفادة أمام اللجنة يوم الخميس حيث من المحتمل أن يواجه أسئلة حول ما لاحظه على مدار ما يقرب من ستة أشهر عندما كان لديه إمكانية الوصول من وراء الكواليس إلى شخصيات ترامب الرئيسية وحتى الرئيس السابق نفسه.\nلديه أيضًا مقاطع أطول ، أجزاء منها موجودة في الفيلم الوثائقي وأجزاء منها تم تقديمها إلى الكونغرس.\nبالإضافة إلى اللقطات نفسها ، لدى هولدر أيضًا حكايات وقصص من وقته مع فريق ترامب لم يتم إخبارها مطلقًا ويمكن أن تلقي ضوءًا جديدًا على ما كان يحدث خلف الكواليس في الفترة التي تسبق 6 يناير 2021 وبعده. .\nوتقوم اللجنة بمراجعة ما تم تسليمه من لقطات حامل بالفعل ووصفها رئيس اللجنة النائب بيني طومسون يوم الأربعاء بأنها “مهمة”.\nقال طومسون ، وهو ديمقراطي من ولاية ميسيسيبي ، أيضًا إن اللجنة أرجأت جدول جلسات الاستماع بعد يوم الخميس ، جزئيًا ، لأنها تحتاج إلى فحص جميع اللقطات التي قدمها هولدر ، بالإضافة إلى أدلة أخرى لا تزال اللجنة تتلقاها.\nTags: الذي الفيلم الوثائقي صدر لترامب لجنة يناير يهم


لماذا تقوم من النوم مجهدًا؟ #الطبيب\nلماذا تقوم من النوم مجهدًا؟ #الطبيب\nالأحد 18 محرم 1439 هـ - الاحد 8 أكتوبر 2017 م 06:30:51 AM\nتشعر بالتعب والانهاك عند الاستيقاظ وتشعر أنك لا تنال قسطاً وافراً من #النوم بالرغم من ذهابك المبكر للسرير؟.\nقد يكون الأمر مرتبطاً بمواعيد النوم الخاطئة وليس حاجة جسمك إلى النوم.\nيعتقد الخبراء أن سبع ساعات هي المقدار الأمثل من النوم، ولكن تحقيق ذلك يمكن أن يكون صعباً نظراً لأن الجميع يستيقظون في أوقات مختلفة.\nويعرف الكثير منا شعور التململ في الفراش لساعات في حين أنه ضبط المنبه على توقيت مبكر.\nلذلك يروّج موقع "بلايندز كومباني" الإلكتروني المختص بمشاكل النوم لما يسميه "حاسبة النوم". ويطلب الموقع من الزائرين تحديد وقت الاستيقاظ المطلوب ليحدد لهم أوقات النوم الخاصة الواجب اتباعها من أجل ضمان استيقاظ نشط ومريح للجسم.\nوطبقاً للموقع البريطاني، الذي نشرت عنه صحيفة "ميرور" تقريراً خاصاً، فإن التعب والإنهاك الذي يصيب الجسد قد لا يكون مرده حاجة الجسم لمزيد من النوم، بل هو أمر مرتبط بمواقيت نوم خاطئة نتبعها.\nفمن يواجه مشكلة في النوم أو صعوبة في الاستيقاظ عادة ما يذهب إلى السرير في التوقيت الخطأ. ووفقاً لنصائح الموقع الإلكتروني، فإن الاستغراق في النوم وعدد ساعات النوم يتبع طريقة أشبه بدائرة تتكرر كل 90 دقيقة.\nلذلك إذا كنت تستيقظ في الوقت الخطأ خلال دورة النوم، ستجد نفسك متعباً، حتى لو كنت نائماً لفترة أطول. حينئذ، ما عليك القيام به هو الالتزام بالأوقات المدرجة التي يقدمها الموقع بدلاً من الحصول على المزيد من ساعات النوم.\nالاستيقاظ الساعة السادسة صباحاً وطبقاً لحسابات الخبراء في هذا الموقع المختص، فإنه من أجل الاستيقاظ بنشاط الساعة السادسة صباحاً، يتوجب الذهاب إلى السرير في الأوقات التالية: 8.46 من مساء اليوم السابق أو الساعة 10.16 مساءاً أو الساعة 11.46 أو الساعة 1.16 صباحاً.\nويتم ذلك باستخدام صيغة على أساس إيقاعات الجسم الطبيعية، إذ تعمل حاسبة النوم على تقديم أفضل وقت بالنسبة لك من أجل الاستغراق في النوم.\nويقول الموقع إن الشخص الطبيعي بحاجة إلى 14 دقيقة من أجل النوم بعد استلقائه على السرير، وهذا الأمر أخذ في عين الاعتبار ضمن الأوقات المقدمة.\nالساعة السابعة صباحاً أما من يريد الاستيقاظ الساعة السابعة صباحاً، فيوصي الموقع المختص بذهابه إلى السرير في هذه الأوقات فقط: 9.46 أو 11.46 مساءاً، أو 12.46 بعد منتصف الليل، أو الساعة 2.16 صباحاً. الثامنة صباحاً.\nأما من يملكون المزيد من الوقت صباحاً ويريدون الاستيقاظ متأخراً قليلاً، مثل الساعة الثامنة صباحاً، فإن مواعيد الذهاب إلى السرير تتغير إلى 10.46 مساءاً أو 12.16 بعد منتصف الليل أو 1.46 و3.16 صباحاً.


طائرة يمنية متجهة إلى القاهرة تهبط "اضطراريا" في جدة - Sputnik Arabic\nطائرة يمنية متجهة إلى القاهرة تهبط "اضطراريا" في جدة\nGMT 10:13 27.07.2020 انسخ الرابط\nهبطت طائرة تابعة للخطوط الجوية اليمنية، اضطراريا، في مطار جدة السعودي إثر تعرضها لخلل فني.\nوأوضح موقع "عدن الحدث" الإخباري أن طائرة الخطوط الجوية اليمنية، كانت قد أقلعت منذ ساعات من مطار عدن متجهة للقاهرة، لتضطر للهبوط الاضراري في مطار جدة.\nفي سياق آخر، تجددت المواجهات، أمس الأحد، بين القوات اليمنية المشتركة التابعة للحكومة الشرعية، وجماعة "أنصار الله" (الحوثيين)، في محافظة الحديدة غرب اليمن.\nوذكر المركز الإعلامي لألوية العمالقة العاملة، ضمن قوام القوات المشتركة، أن "الحوثيين نفذوا زحفاً باتجاه مواقع عسكرية في منطقة بيت مغاري شمال غربي مديرية حيس (جنوب شرقي الحديدة)".\nوأكد "مقتل عدد من عناصر الحوثيين، وإصابة آخرين في المواجهات التي تمكن خلالها اللواء 11 عمالقة من كسر الهجوم"، وأشار إلى "إخماد مصادر نيران للحوثيين استهدفت أحياء سكنية في مدينة حيس من جهتي الشمال والشمال الشرقي".


تعليقات حول فندق Villa 49 - كاندي, سريلانكا - فيلا - TripAdvisor\nرقم 1 من بين 235 أماكن إقامة مخصصة في كاندي شهادة التميز No. 49 Louis Peiris Mw, كاندي 20000, سريلانكا خدمات الفندق\n79 صور فوتوغرافية أخرى الفندق والحدائق (9)عرض الألبوم تناول الطعام (9)عرض الألبوم الإطلالة من الغرفة (8)عرض الألبوم عرض كل الصور الفوتوغرافية الصور الفوتوغرافية المقدمة من الإدارةصور فوتوغرافية التقطها المسافرون (63)عرض الخريطة\nحذف Villa 49 من محفوظاتي لقد قمت بإضافة Villa 49 إلى قائمة المحفوظات إضافة صورة فوتوغرافية\nتوجد تعليقات أحدث لـ Villa 49 اطلع على أحدث التعليقات السابق\nجارٍ تحديث القائمة.. اكتشف فنادق مماثلة Sevana City Hotel عدد التعليقات 571عرض الأسعار 1.9 كم أوزو كاندي عدد التعليقات 550عرض الأسعار 0.7 كم Theva Residency عدد التعليقات 497عرض الأسعار 1.9 كم طالع جميع فنادق كاندي استعراض المواقع القريبة\nرقم 7 من 60 في كاندي عدد التعليقات 571\nرقم 12 من 60 في كاندي عدد التعليقات 550\nرقم 6 من 60 في كاندي عدد التعليقات 497\nرقم 11 من 60 في كاندي عدد التعليقات 538\nرقم 5 من 60 في كاندي عدد التعليقات 186\nعرض الأسعار عرض الأسعار عرض الأسعار قريب من Villa 49 معالم الجذب القريبة الأعلى تقييمًا 6,182 تعليقات معبد السنة المقدسة (سري دالادا ماليجوا)\nخدمة الغرف موقف مجاني للسيارات معلومات إضافية عن Villa 49\nالعنوان: No. 49 Louis Peiris Mw, كاندي 20000, سريلانكا المنطقة:\nج.م. 506 - ج.م. 968 (بناءً على متوسط أسعار الغرفة القياسية)\nيفخر TripAdvisor بشراكته مع Priceline بحيث يمكنك القيام بحجوزاتك في Villa 49 بثقة. إننا نساعد الملايين من المسافرين كل شهر في العثور على الفندق المثالي لقضاء عطلة والقيام برحلة عمل على حد سواء، وذلك مع القيام دائمًا بتقديم أفضل الخصومات والعروض الخاصة.\nإليك الأسئلة التي طرحها المسافرون، مع إجابات من موظفي Villa 49 ومسافرين آخرين.\n1 سؤال اطرح سؤالاً هل لديك أسئلة؟ احصل على إجابات من موظفي Villa 49 والنزلاء السابقين.\nمرحبًا بك مرة أخرى! قد تتغير الأسعار في غيابك. يرجى تحديث الصفحة لمطالعة أحدث أسعار Villa 49. تحديث الأسعار مستكشفالأسعار هو أداتك المثالية للحجز في الفنادق، حيث يبحث في مئات المواقع لمساعدتك في العثور على أقل الأسعار.


المجلس الإسلامي للإفتاء-الداخل الفلسطيني 48 - السلام عليكم، لو ممكن أريد أن أعرف ما حكم أن أشتري شبئا وأتركه عند التاجر ودفعت له أكثر من ثلث ثمنه\nا ◄ - السلام عليكم، لو ممكن أريد أن أعرف ما حكم أن أشتري شبئا وأتركه عند التاجر ودفعت له أكثر من ثلث ثمنه\nلو ممكن أريد أن أعرف ما حكم أن أشتري شبئا وأتركه عند التاجر ودفعت له أكثر من ثلث ثمنها عربونا وحين رجعت قبل الموعد المحدد كي أكمل له ما تبقى من ثمنه وآخذ ما اشتريته كان قد باعه لغيري وعرض أن أقوم باسترجاع العربون.\nرقم السؤال: 11273\nحكم العربون في البيوع\nالحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين وبعد :\nفإن بيع العربون صورته : أن يبيع الإنسان الشيء ويأخذ من المشتري مبلغاً من المال يسمى عربوناً لتوثيق الارتباط بينهما على أساس أن المشتري إذا قام بتنفيذ عقده احتسب العربون من الثمن , وإن نكل كان العربون للبائع . انظر : [ المدخل الفقهي للزرقا 1/495, نظرية الغرر – د. ياسين دراركة 1/146 ] .\nأما بالنسبة لحكمه فإن الراجح من أقوال الفقهاء جواز العربون في البيع , وهذا ما ذهبت إليه الحنابلة وهو مذهب عمر بن الخطاب وابن عمر ومحمد بن سيرين ونافع بن عبد الحارث وزيد بن أسلم ومجاهد رضي الله عنهم أجمعين . انظر : [ المغني – لابن قدامة 4/176 , إعلام الموقعين – لابن القيم الجوزية 9/369 , سبل السلام – للصنعاني 3/17 , نيل الأوطار – للشوكاني 5/163 , بداية المجتهد – لابن رشد /162 ] .\nأ- أنه روي عن نافع بن الحارث أنه اشترى من صفوان بن أمية داراً لعمر بن الخطاب بأربعة آلاف درهم , واشترط عليه نافع إن رضي عمر فالبيع له , وإن لم يرض فلصفوان أربعمائة درهم . انظر : [ المغني 4/176 ] .\nب- لأن الأصل في المعاملات الإباحة ما لم يرد نص على الحرمة , ولم يثبت النهي عن بيع العربون بنص صحيح صريح .\nت- نظراً لما تحققه طريقة العربون من جدية والتزام في أمر العقود .\nث- لأن العرف قد جرى فيه حتى أصبحت طريقة العربون وثيقة ارتباط في قوانين التجارة وعرفها .\nولكن ومع ذلك نقول : الأولى أن يعاد العربون لصاحبه إلا إذا ألحق ضرر بالبائع , خروجاً من الخلاف ورحمة بالناس , كما ننصح المشتري أن يحاول جاداً أن لا يقبل على طريقة العربون إلا وهو متيقن من إبرام العقد وإتمام الصفقة .


حظك اليوم الجمعة 29/4/2022 واهم التنبؤات اليومية لكل الأبراج - اتجاهات\nحظك اليوم الجمعة 29/4/2022 واهم التنبؤات اليومية لكل الأبراج – اتجاهات\nكتب HALAفي حظك اليومآخر تحديث منذ 4 أسابيع منذ 4 أسابيع\nيعود كوكب بلوتو مجددا إلى المدار الترابي للجدي ، ثم نبحث عن المزيد من التحولات على المستوى الروحي. ومن هنا نستعرض على حضراتكم ونتعرف على أثر ذلك على حظك اليوم الجمعة 29/4/2022 وأهم التنبؤات اليومية لكل العلامات الفلكية .. تابعنا.\nقبل ان نبدأ ..\nإذا كنت لا تعرف ما هي علامتك ، فاقرأ: كيف تعرف برجك؟\nحظك اليوم وتوقعات برج الحمل حظك اليوم الجمعة 29/4/2022\nنبدأ من حظك اليوم وتوقعات برج الحمل الناري ، واليوم تتلقى بعض الشائعات عن صديق ، وقد يبدو الأمر صادمًا في بداية الأمر.\nومن هنا يخبرك علم الفلك أن من ينشر الشائعات لا يهتم بالحقيقة ، فحاول التواصل مع صديقك ، ودون تدخل ، تحدث معه في ذاك الأمر.\nالثور حظك غدا\nبالانتقال إلى برج الثور الترابي ، تشعر اليوم أنك مركز الاهتمام وقد يطلب منك البعض النصيحة أو المساعدة.\nومن ثم ، ينصحك المنجم أن كل ما تقوله سيضيف ابتسامة لمن حولك ، فلا تتردد في تقديم النصيحة اليوم.\nبرج حظك اليوم وتوقعات برج الجوزاء اليوم 2022\nنصل إلى هوائي حظك اليوم وتوقعات برج الجوزاء ، واليوم ربما تتلقى محاضرة في علم الفلك أو الكيمياء ولكن يبدو الأمر غريبًا بالنسبة لك.\nومن ثم ، لا تجد نفسك متحمسًا لإكمال ما بدأته ، وتميل إلى التخلي عن ذلك ، لكن علم الفلك ينصحك بالاستمرار فيه ، فربما يكون ما تبحث عنه.\nبحلول شهر ميلادك اكتشف: ترتيب الأبراج حسب شهر الميلاد\nتوقعات السرطان اليومية\nبالنسبة إلى علامة Cancer Water ، فأنت تميل اليوم إلى تحليل كل ما يدور حولك ، خاصةً إذا كان شخص ما يعاملك معاملة سيئة أو عدائية بشكل غير مبرر.\nومن ثم ، ينصحك المنجم بعدم الاعتقاد بأن الخطأ هو خطأك دائمًا ، فقد يواجه صديقك ذاك مشكلة لم تكن تعلمها عقب.\nنصائح في علم التنجيم برج الأسد\nبالنسبة إلى الأسد الناري ، ربما تريد و تود في تقديم بعض التوجيهات لصديق أو شريك رومانسي.\nومن ثم ينصحك المنجم بالتحدث بوضوح مع شريكك ولا تتردد في سؤاله عن أمور غير واضحة لك.\nحظك اليوم وتوقعات برج العذراء اليوم مكتوب بالكامل\nنحن في حظك اليوم وتوقعات برج العذراء الترابي ، واليوم ربما تقرأ كتابًا عن التمارين أو التغذية ، ولديك احساس بالقلق قليلاً.\nومن ثم ، ينصحك علم الفلك بعدم التعامل مع أي شيء تقرأه أو تعرفه كمسلم ، ولكن ضع في اعتبارك أن ذاك المؤلف ربما ينقض وجهة نظره ، والتي ربما تكون صحيحة أو خاطئة.\nحظك اليوم الجمعة حظك اليوم وتوقعات برج الميزان\nنصل إلى علامة الميزان الجوية ، واليوم بعض الذكريات والعواطف تثير دوافعك الإبداعية ، لكنك ما زلت لا تفهم ما يعنيه كل ذاك بالنسبة لك.\nومن ثم ، ينصحك علم الفلك بتدوين أي فكرة تخطر ببالك ، ثم التفكير فيها بعقلك وليس بقلبك.\nبرجك اليومي حظك اليوم وتوقعات برج العقرب\nوحول برج الدلو ، اليوم الموضوع الذي تبحث عنه لورشة عمل أو دراسة ربما يكون أصعب مما كنت تتوقع.\nومن هنا ينصحك علم الفلك باللجوء إلى بعض مقاطع الفيديو لتسهيل ذاك الأمر عليك ، وتذكر أن كل شيء صعب في بداية الأمر.\nماذا يحمل علم الفلك بالنسبة لك ذاك العام؟\nيكتشف: توقعات الأبراج 2022\nحظك اليوم وتوقعات برج القوس الجمعة 28 أبريل 2022\nبالنسبة إلى علامة النار الخاصة بـ القوس ، فقد يتطوع اليوم أحد الجيران أو الأقارب لمساعدتك في بعض الأعمال المنزلية.\nلذلك ينصحك المنجم أن تكون لطيفًا مع من يساعدك ، وحتى لو شعرت أنه لا يملك نفس الطريقة في ملاحظة ومشاهدة الأشياء وتنظيمها ، فإن مساعدته كافية.\nنصائح التنجيم للجدي\nأما بالنسبة إلى برج حظك اليوم وتوقعات برج الجدى ، فإن الأعمال الورقية المتعلقة بالمال تشكل عبئًا عليك اليوم.\nلذلك ينصحك علم الفلك بإنهاء أهم المهام ثم تخصيص ساعة في نهاية اليوم للاسترخاء.\nبالنسبة للعلامة الجوية برج الدلو ، فقد تحتاج اليوم إلى توقيع نوع من العقود المتعلقة بالعقار.\nومن ثم ، ينصحك علم الفلك بقراءة كل الاشتراطات بعناية وبعناية ، وطلب المساعدة من شخص يفهم القوانين.\nبرج حظك اليوم وتوقعات برج الحوت ، حظك اليوم مكتوب بالكامل بمزيد من التوضيح\nأخيرًا ، وصلنا إلى علامة الماء للحوت ، واليوم ربما تلتقط بعض الأفكار المزعجة من صديق أو جار.\nومن ثم ينصحك المنجم بعدم الضغط على ذاك الانسان ليخبرك بما يفكر فيه ، لأنه لا يستطيع الأغلبية التعبير عن مشاعره.\nنحن في شهر 4 ، اكتشف سمات برجك لفترة 4 أشهر ، ويمكنك ذلك كذلك\nتعرف على التوقعات ماغي فرح أبريل 2022 لكل الأبراج\nمن هنا عرفنا حظك اليوم الجمعة 29/4/2022 ، وأهم التنبؤات اليومية لكل العلامات الفلكية ، والآن: هل تبحث عن المزيد عن تنبؤات الأبراج؟ شارك برجك في تعليق لمزيد من التنبؤات حول برجك وبروج من تحب .. شارك معنا.\nبرج الثور حظك اليوم وتوقعات برج الحمل الشهر الرابع حظك اليوم الجمعة حظك اليوم الجمعة 29/4/2022