PCOS on seurausta liian hiilihydraattipitoisesta ruokavaliosta\nJulkaistu July 27, 2012 | Kirjoittajana Rasvamaksa\nOlen itse aikoinaan tullut parikymppisenä raskaaksi pitkässä parisuhteessa, ja painoin silloin 107 kiloa. Silloisen elämäntilanteen (köyhä opiskelija) vuoksi en voinut pitää lasta, ja asia kummittelee toisinaan yhä mielessäni vaikka tapahtuneesta on jo miltei vuosikymmen. Vaikka raskautumiseni onnistui silloin, se tuskin tulee olemaan kolmenkymmenen toisella puolella yhtä helppoa – ja mikäli oma painoni ei putoa näistä lukemista lähivuosien aikana, olen itse ihan samassa jamassa kuin ne muut ylipainoiset jotka nyt turhautuvat lapsettomuuden kanssa. Kuukautiseni olivat olleet poissa kolme kuukautta siinä vaiheessa kun aloitin karppauksen – muutama viikko karppaamisen aloittamisen jälkeen ne kuitenkin palasivat, vaikka ovat yhä epäsäännölliset. Minulla on ollut kuparikierukka nyt muutaman vuoden, joten olen täysin kehoni oman hormonitoiminnan armoilla mitä tulee kuukautiskiertoon – hormonaalinen ehkäisy aiheutti minulle painonnousua ja mielialanvaihtelua, joten haluan pysyä siitä kaukana. Lasten hankinta on minun ja miehenikin suunnitelmissa seuraavan viiden vuoden aikana, joten tämä aihe on minulle myös henkilökohtaisesti tärkeä, vaikka emme juuri nyt yritäkään raskautta alulle.\nSofie Hexeberg on norjalainen lääkäri joka on hoitanut useita vuosia ylipainoisia potilaitaan vähähiilihydraattisella ruokavaliolla. Hänen kirjassaan “Ruualla terveeksi” on kokonaiset luvut sekä tahattomalle lapsettomuudelle että PCOS:lle (munasarjojen monirakkulaoireyhtymä) joka on liitetty hyvin keskeiseksi tekijäksi tahattoman lapsettomuuden taustalle. Hexeberg on kerännyt kirjaansa potilastarinoita siitä kuinka ruokavaliomuutos on parantanut suuresti näistä ongelmista kärsivien naispotilaiden tilannetta.\nLapsettomuudesta kertovassa luvussa kerrotaan naisesta, joka oli ollut saman kumppanin kanssa 15 vuotta ja yrittänyt raskautua vuosikausia onnistumatta. Hän oli yrittänyt laihduttaa useita kertoja syömällä vähärasvaisesti ja lisäämällä liikuntaa kuten hänelle useat lääkärit olivat neuvoneet, kuitenkaan tässä onnistumatta. Hänen ruokavalionsa sisälsi paljon leipää, pastaa ja perunaa. Naisen painoindeksi oli 47, hän painoi yli 130 kg ja verenpaine varsin korkea, 159/106. Gynekologisessa tutkimuksessa ei oltu havaittu mitään rakenteellisesti poikkeavaa – myös kumppanin siemenneste oli todettu normaaliksi. Häntä hoitanut gynekologi totesi ettei lapsettomuushoitoja voida aloittaa ennen kuin painoindeksi olisi 33 tai alle. Gynekologi oli päätellyt että naisen tahaton lapsettomuus saattaa johtua insuliiniresistenssistä ja ylipainosta, joten hän ohjasi naisen Hexebergin potilaaksi.\nVerikokeista kävi ilmi että naisen C-peptidi-, ferritiini- ja hs-CRP -arvot olivat liian korkeita. C-peptidilla mitataan haiman insuliinintuotantoa ja ferritiinillä raudan imeytymistä, hs-CRP:lla taas matala-asteista tulehdusta josta kirjoitin edellisessä postauksessani. Näiden lisäksi naisen kilpirauhasen toiminta oli alkanut hiipua (kohonnut TSH-arvo) joka on hyvin yleistä henkilöillä joilla on ylipainoa ja liikaa insuliinia veressä. Hexeberg neuvoi naista aloittamaan niukasti (noin 20 gr) hiilihydraatteja sisältävän ruokavalion, ja kontrollikäynti sovittiin neljän viikon päähän.\nNeljän viikon päästä nainen oli laihtunut 8 kiloa ja jatkoi vähähiilihydraattisen ruokavalion noudattamista, lisäten hieman marjoja ja hedelmiä ruokavalioonsa. Viiden kuukauden kuluttua nainen oli laihtunut jo 20 kiloa ja kaikki veriarvot olivat hs-CRP:ta lukuunottamatta normaalit. Kohonnut hs-CRP selittyi naisen yhä runsaalla ylipainolla, vaikka hän olikin laihtunut. Verenpaine oli myöskin laskenut normaaliksi, 120/80. Kun ensimmäisestä käynnistä Hexebergin luona oli kulunut puoli vuotta, nainen tuli luonnollisesti raskaaksi ilman lapsettomuushoitoja. Nainen jatkoi vähähiilihydraattista ruokavaliota myös raskauden ajan, nostaen hiilihydraattimäärää noin 5 gr per raskauskuukausi (raskauden loppuvaiheessa noin 80 gr / pv), jotta sikiö saisi tarpeeksi ravintoa mm. aivojen normaaliin kehitykseen. Nainen synnytti myöhemmin terveen poikavauvan ongelmitta.\nMonilla ylipainoisilla naisilla insuliinin määrä, triglyseridit ja tulehdusarvot ovat koholla, ja SHBG (sukupuolihormoneja sitova globuliini) -arvo on matala. Nämä viittaavat yhdessä insuliiniresistanssin olemassaoloon ja hedelmällisyysongelmiin vaikka naisella olisikin säännölliset kuukautiset.\nPCOS on yleisempi kuin luullaan\nPCOS on lyhenne englanninkielisestä termistä “polycystic ovary syndrome”, joka tarkoittaa munasarjojen monirakkulaoireyhtymää. PCOS:iin liitetään monta eri löydöstä, joista yleisimpiä ovat:\n– rakkulat munasarjoissa (havaitaan ultraäänellä)\n– epäsäännölliset (30% potilaista) tai kokonaan puuttuvat (50% potilaista) kuukautiset\n– punoittava, rasvainen iho ja finnejä\n– karvankasvua naisille epätyypillisissä paikoissa (60% potilaista)\n– lisääntyneet keskenmenot\n– insuliiniresistanssi ja ylipaino\n– lisääntynyt riski sairastua II-tyypin diabetekseen\nPCOS-diagnoosi saadaan kun vähintään kaksi kohtaa seuraavista täyttyy:\n– epäsäännölliset tai puuttuvat kuukautiset\n– korkeat testosteronipitoisuudet – karvankasvua epätyypillisissä paikoissa (kasvot, rinnat, vatsa, selkä) sekä tavallista enemmän karvaa käsissä ja jaloissa\n– ultraäänessä löydetty rakkuloita ainakin yhdestä munasarjasta\nMonet PCOS:n ulkoisista oireista voidaan suoraan liittää korkeaan insuliinitasoon ja testosteroniin. Ultraäänessä voidaan havaita rakkuloita munasarjoissa, mutta tämä ei ole pitävä kriteeri PCOS:n diagnosoinnille, sillä munasarjarakkuloita voi esiintyä myös ilman PCOS:n muita oireita.\nPCOS voi ilmaantua milloin vain naisen ollessa hedelmällisessä iässä, mutta se havaitaan useimmin myöhäisessä teini-iässä. PCOS:ia pidetään yleisimpänä syynä hedelmällisessä iässä olevien naisten hormonaalisiin häiriöihin, ja se on todennäköisin syy myös tahattomalle lapsettomuudelle koska se häiritsee ovulaatiota. 2/3 PCOS:ia sairastavista naisista on ylipainoisia, nimenomaan vyötärölihavia. Vyötärölihavuus on usein varmin merkki kehossa vallitsevasta insuliiniresistanssista.\nJotta ymmärrettäisiin miten PCOS haittaa hedelmällisyyttä, on ymmärrettävä miten hormonit ohjaavat naisen kuukautiskiertoa. Kuten tiedetään, munasarjojen tärkein tehtävä on kypsyttää munasoluja ja tuottaa estrogeeniä, testosteronia ja progesteronia. Näiden hormonien tuotantoa säätelee aivolisäkkeessä tuotetut kaksi muuta hormonia – follitropiini (FSH) sekä lutropiini (LH). Yhdessä FSH ja LH säätelevät munasolujen kypsymistä ja ovulaation ajankohtaa. Aivolisäkettä puolestaan säätelee hypotalamus, joka myöskin sijaitsee aivoissa.\nPCOS aiheuttaa naisen kehossa seuraavaa:\n* Korkeat LH-pitoisuudet\nLH erittyy aivolisäkkeessä saatuaan signaaleja munasarjoilta. Naisen sairastaessa PCOS:ia munasarjat eivät tuota sukupuolihormoneja oikeassa suhteessa. Tämä johtaa liian korkeisiin LH-pitoisuuksiin, joka puolestaan johtaa korkeisiin testosteroniarvoihin. Testosteroni estää munasolujen kypsymistä, josta seuraa epäsäännölliset kuukautiset. Testosteroni aiheuttaa myös ihon epäpuhtauksia ja miestyyppistä karvankasvua.\n* Ylipaino, estrogeeni ja korkeat LH-pitoisuudet\nNaisilla joilla on PCOS, estrogeenitasot eivät vaihtele normaalisti kuukautiskierron mukaan. Heillä on jatkuvasti kohonneet estrogeenitasot, koska kehon ylimääräisissä rasvakudoksissa syntyy liikaa estrogeenia. Korkea estrogeeni stimuloi LH:n eritystä, joka johtaa edellisessä kohdassa kerrottuihin muutoksiin.\n* Korkea insuliinipitoisuus veressä ja insuliiniresistanssi\nMunasarjat ovat herkkiä havaitsemaan veren insuliinitasot vaikka maksa ja lihakset olisivat muuttuneet jo insuliiniresistanteiksi. Insuliinilla on kasvuhormonin kaltaisia ominaisuuksia ja se saa munasarjat kasvamaan isommiksi, sekä täten tuottamaan enemmän testosteronia kuin ne normaalisti tuottaisivat. Korkea insuliinipitoisuus myös estää SHBG:n tuotannon maksassa, joka johtaa jälleen testosteronipitoisuuksien nousuun veressä. Kun SHBG ei kykene sitomaan itseensä liiallista testosteronia, naisilla alkaa ilmetä edelläkuvailtuja maskuliinisia piirteitä.\nHexebergin kirjassa PCOS-luvussa kerrotut potilastarinat ovat melko yhtenäisiä – kaikkia naisia yhdisti runsashiilihydraattinen ruokavalio ja aiemmin epäonnistuneet laihdutusyritykset. Fyysisinä oireina heillä oli ihon epäpuhtauksia, epätoivottua karvankasvua, kuukautishäiriöitä, väsymystä ja turvotusta. Verikokeissa huomattiin kohonneet C-peptidi- ja hs-CRP -tasot, kun taas SHBG- ja D-vitamiinitasot olivat alhaiset. Riittävällä D-vitamiinin saannilla (100 mikrogrammaa päivässä) on todettu olevan suotuisia vaikutuksia insuliiniresistanssin hoidossa (englanniksi).\nUseat PCOS:ia sairastavat ovat myös insuliiniresistantteja ja heillä on korkea verenpaine, kohonneet triglyseridiarvot ja matala-asteinen tulehdus. Yleisenä ravinto-ohjeena asiaan perehtymättömät lääkärit suosittavat PCOS:ia sairastaville naisille runsashiilihydraattista, vähärasvaista ruokavaliota – mutta eikö tämä ole hieman ristiriitaista, kun huomioidaan että PCOS on saanut alkunsa nimenomaan veren korkeista insuliinipitoisuuksista, jotka taas ovat saaneet alkunsa runsashiilihydraattisesta ruokavaliosta? Rajoittamalla hiilihydraatteja ruokavaliossa, veren insuliinipitoisuudet pysyvät matalina ja insuliiniresistenssi alkaa purkautua, jolloin myös korkean insuliinin aiheuttamat häiriöt hormonitoiminnassa katoavat.\nYmmärrän että moni tuntee tätä lukiessaan hämmennyksen tunnetta – miksi lääkärit määräisivät hoidoksi jotain sellaista mikä ei toimi? Totuus on, että kaikki lääkäritkään eivät osaa tai uskalla kyseenalaistaa tietoa jonka he ovat aiemmin sisäistäneet, vaikka tutkimustulokset olisivat sittemmin osoittaneet päinvastaista kun asiaa on tutkittu enemmän. Lääketeollisuudessa liikkuvat hurjat rahat, ja mitä enemmän lääkäri määrää tietyn lääkeyhtiön lääkkeitä, erityisesti diabetes- ja/tai kolesterolilääkkeitä, sitä enemmän hän saa “bonuksia” – ei rahaa, mutta älypuhelimet ja läppärit eivät ole mitenkään ennenkuulumattomia. Olen kirjoittanut ruoka- ja lääketeollisuuden häikäilemättömyydestä ennenkin. Lääkeyhtiöiden tarkoitus on tehdä rahaa osakkeenomistajilleen, ei parantaa ihmisiä pysyvästi – mihin lääkkeitä silloin tarvittaisiin? Kannustan lukijoitani aktiivisesti kyseenalaistamaan sellaisiakin asioita joita he ovat aina ennen pitäneet itsestäänselvyyksinä ja totuuksina – niin minäkin tein, ja siitä tämä blogi sai alkunsa.\nKuuluu kategorioihin Hormonit, Ruokavalio, Sairaudet, Terveys | Avainsanat aivolisäke, C-peptidi, D-vitamiini, ehkäisy, estrogeeni, ferritiini, follitropiini, FSH, hedelmällisyys, hiilihydraatit, hormonit, hs-CRP, hypotalamus, insuliini, insuliiniresistanssi, karppaus, kolesteroli, laihdutus, lapsettomuus, LH, lutropiini, munasarjat, munasarjojen monirakkulaoireyhtymä, ovulaatio, paino, pcos, raskaus, ruoalla terveeksi, SHBG, sofie hexeberg, tahaton lapsettomuus, terveys, testosteroni, veriarvot, virallisterveellinen, vyötärölihavuus, ylipaino\n5 Responses to Tahaton lapsettomuus ja PCOS – syy voi piillä ruokavaliossa\nVoi kuinka ihanaa löytää tämä juttu, kun juuri tänään kirjoitin blogiini, että sain kesäkuussa kuulla sairastavani tätä pcosia (myös endometrioosia). Mie olen jo aiemmin ravannut lääkärissä (en gynellä) vatsavaivojen vuoksi, ja sain ohjeeksi syödä vähähiilihydraattisesti ja lopettaa viljatuotteiden syönnin. Olen saanut muihin vaivoihin apua jo parin vuoden ajan tällä ruokavaliolla, mutta painoon sillä ei ole vielä ollut mitään positiivista vaikutusta.\nNyt kun luin tuota kirjoitustasi, aloin miettiä että minun tulisi varmaan laskea hiilarimääräni alle 20 gramman (sillä tavalla olen saanut joskus pudotettua painoa kuusikin kiloa, mutten jaksanut pitää niin alhaalla ja paino nousi takaisin).\nMutta olen vähähiilihydraattisella ruokavaliolla ja vitamiineilla saanut taltutettua monta allergiaa ja stabilisoinut ärtyneen vatsan. Migreeni hävisi, kun lopetin light-tuotteiden juomisen. Paino vain ei laske. Mutta eipä ole muuta vaihtoehtoa kuin jatkaa, sillä muuten vointini on erinomainen, varsinkin kun kävin kesäkuun alussa leikkauksessa, jossa poistettiin endometrioosia ja poltettiin munasarjoista sitä “röpölää”.\nPitäisi kyllä lukea kyseinen kirja. Minua jäi askarruttamaan että kuinka paljon hiilihydraatteja pitäisi vähentää että voisi olettaa olevan siitä hyötyä PCOS:n kannalta? Toki silläkin on varmaan merkitystä millaiset ruokatottumukset ovat olleet entuudestaan. Ehkä pienikin parannus entisiin ruokailutapoihin voisi auttaa, vai pitäisikkö kenties pyrkiä tuohon 20gr?\nAugust 12, 2012 at 10:29\n20 grammaa on melko tiukka vähähiilihydraattinen ruokavalio ja sitä yleensä suositellaan pidempiaikaisesti vain jos ylipainoa on runsaasti ja siihen liittyy liitännäissairauksia, kuten esimerkiksi II-tyypin diabetes. Joillekin henkilöille, jotka ovat hyvin herkkiä hiilihydraateille (saavat turvotusta, päänsärkyä, pahoinvointia jne helposti syötyään hiilareita), ketokarppaus (alle 30 gr hiilaria) on sopivin karppauksen muoto. 20 grammaa on mainittu esim. Atkinsin induktiovaiheessa, joka kestää 2 viikkoa – tämän tarkoitus on saada keho ketoosiin ja muuttaa energiansaanti rasvapainotteiseksi, ja sen jälkeen voidaan siirtyä 50-70 gr päivittäiseen hiilarinsaantiin. Esimerkiksi Heikkilä ja Atkins molemmat suosittelevat ylläpitovaiheeseen (koko elämän jatkuva karppaus) noin 70 grammaa hiilareita. Jos on tottunut syömään runsashiilihydraattisesti (yli 200 gr päivässä), kannattaa pyrkiä ensimmäiseksi noin 100 grammaan ja siitä laskea pikkuhiljaa kunnes löytyy itselle hyvä taso. Itsellä hiilarit pyörivät päivästä riippuen 50-100 gr, liian alhaisilla hiilareilla minusta tulee levoton, hermostunut ja yöuneni kärsii, kehoni käy ikään kuin “ylikierroksilla”. Kokeilemalla selviää parhaiten! Missään nimessä ei kannata pyrkiä alle 20 gramman, keho kuitenkin tarvitsee jonkin verran hiilihydraatteja eikä karppaus tarkoita hiilihydraatitonta ruokavaliota!\nHieno teksti! Täällä myös rakkulainen. Nyt on alkanut enemmän kiinnostaa ruokavalion vaikutus tähän oireyhtymään. Ymmärrän hyvin vähähiilihydraattisen, mutta onko siis suuri rasvan määrä hyvä vai huono? Onko esim. voi tai mantelijauhot/jauhe ok?\nRasvalla ei itse PCOS:iin ole vaikutusta, mutta vähähiilihydraattisen ruokavalion onnistumiseksi suosittelisin vähennettyjen hiilihydraattien korvaamista rasvalla. Muutamia ohjesääntöjä ruokavalion koostamiseen PCOS:ia silmällä pitäen:\n– alle 50g hiilihydraattia päivässä, mikäli paljon ylipainoa tai insuliiniresistenssiin/hormonitoimintaan liittyviä ongelmia niin alle 30g hiilihydraattia päivässä\n– proteiinia max. 1g per painokilo mikäli et nostele painoja\n– luonnollista rasvaa (voi, rasvainen liha, kookosöljy, oliiviöljy, pähkinäöljyt) – välttele ‘pehmeää’ rasvaa!\nEsimerkkilaskelma: 170 cm pitkä, 100 kg, 30 v nainen (lisää peruskulutuksen laskemisesta täältä)\nPerusenergiankulutus: BMR = 447.593 + (9.247 x paino) + (3.098 x pituus sentteinä) – (4.330 x ikä) = 1769 kcal\nLiikuntakerroin: BMR * 1,2 (vähän tai ei lainkaan liikuntaa) = 2122 kcal (tämän verran voi syödä pitääkseen nykypainonsa)\nAlle peruskulutuksen ei kannata syödä (aineenvaihdunta hidastuu), eikä yli liikuntakertoimen (lihoo). Arvioidaan siis että esimerkkitapauksemme söisi noin 1900 kcal päivässä. Tämä jakautuisi seuraavasti:\nHiilihydraattia 30-50 g (120-200 kcal) 5-10%\nProteiinia 50-100 g (200-400 kcal) 10-20%\nHaluan kuitenkin korostaa että kalorien laskeminen ei ole välttämätöntä mikäli syödään oikeaoppisesti vähähiilihydraattisesti, koska ruokavalion suuri rasvamäärä ylläpitää tällöin kylläisyyttä ja ruokahalu vähenee itsestään, jolloin myös syöty energiamäärä pienenee. Mikäli kuitenkin kokee lihovansa karppaamisesta riippumatta, kannattaa pitää ruokapäiväkirjaa, laskea syödyt kalorit ja tarvittaessa vähentää esim. maitotuotteiden (kerma ja juustot ovat monille kompastuskivi) ja pähkinöiden määrää.\nItse suosittelen voin sijaan kirkastettua voita eli gheetä jota voi ostaa etnokaupoista tai valmistaa itse keittämällä voita alhaisessa lämpötilassa. Kirkastetun voin etuja ovat sen korkeampi paistolämpötila sekä terveellisempi rasvahapporakenne (mm. paljon CLA:ta), lisäksi se sopii myös laktoosi-intolerantikoille koska keittämisen aikana voista on eroteltu hera, laktoosi ja kaseiini. Mantelijauhoissa on hiilihydraattia noin 7g per 100g eli se on suhteellisen vähähiilihydraattista, mutta suosittelisin esim. mantelijauhoista tehtyjen leivonnaisten syömisen rajoittamista muutamaan kertaan viikossa. Tämä lähinnä siksi että moni ajattelee “kyllä tätä voi syödä kun tässä on näin vähän hiilareita!” mutta kokonaismäärä voi lopulta karata käsistä :) Oma suosikkireseptini on suklaahippukeksit jotka ovat niin rasvaisia ettei niitä voi syödä kuin muutaman kerrallaan!


Lennot Nadi: vertaa ja löydä halvat lentoliput | momondo\nHalvimmat lennot kaupungin Nadi lentokentille\nLöydä halvimmat lennot näille Nadi lentokentille lähimmästä kaupungistasi tai lentokentältä\nHALVIN REITTI Helsinki - Nadi\nHelsinki (HEL) - Nadi (NAN)\nTyypillisesti lennot kohteeseen Nadi kentältä Helsinki ovat halvempia, kun ne lennetään kentältä Helsinki Helsinki-Vantaan lentoasema kentälle Nadi, jolloin hinta on keskimääräinen 1148 €\nEtsi lentoja Helsinki - Nadi\nHALVIN KUUKAUSI LENTÄÄ KENTÄLLE HELSINKI KENTÄLTÄ NADI tammikuu 6% halvempi tammikuu aikana Helsinki - Nadi lennot maksavat keskimäärin vain 1079 €\nKALLEIN KUUKAUSI LENTÄÄ KENTÄLLE NADI KENTÄLTÄ HELSINKI joulukuu 18% kalliimpi joulukuu aikana Helsinki - Nadi lentojen keskimääräinen hinta on 1350 €\nSUOSITUIN KUUKAUSI LENTÄÄ KOHTEESEEN NADI KENTÄLTÄ HELSINKI helmikuu 603% useampi käyttäjä vieraili Enemmistö momondon käyttäjistä etsi lentoja kohteeseen Nadi kentältä Helsinki helmikuu aikana kuin minkään muun kuukauden aikana\nMilloin on paras aika lentää kohteeseen Nadi?\nKuinka paljon maksaa todennäköisesti halvin lento kaupunkiin Nadi?\nOsuvin momondon sivuilta löytynyt hinta kohteeseen Nadi on 89 € per henkilö kaupungista Port Vila, mikä on 93 % halvempi kuin keskimääräinen lennon hinta kohteeseen Nadi. Löytääksesi halvimmat matkahinnat kohteeseen Nadi omalta alueeltasi käytä momondon lentolippujen hintatyökalua.\nMikä on halvin kuukausi lentää kaupunkiin Nadi?\ntammikuu on keskimäärin halvin kuukausi lentää kohteeseen Nadi kohteesta Suomi hintojen ollessa noin 1079 €. Jos et voi matkustaa tammikuu kuukauden aikana, varaa sen sijaan lennot kohteeseen Nadi kohteesta Suomi heinäkuu ajanjaksolle. heinäkuu aikana lennot kaupunkiin Nadi ovat vielä keskimäärin 1079 €, vaikka eivät ihan niin halvat kuin tammikuu.\nMiten paljon etukäteen minun kannattaisi varata lento kohteeseen Nadi?\nNäet todennäköisemmin halvempia lentoja kohteeseen Nadi kohteesta Suomi, kun varaat 54 päivää ennen lähtöpäivää. Voit yleensä odottaa löytäväsi lentoja kohteeseen Nadi hintaan, joka on noin 1148 €, kun etsit 54 päivää etukäteen.\nMikä on halvin päivä lentää kaupunkiin Nadi?\nHalvin lähtöpäivä lennolle kohteesta Suomi kohteeseen Nadi on sunnuntai hintojen ollessa 1101 €. lauantai on toisaalta kallein päivä lentää pois kohteesta Suomi, koska se on kätevämpi sekä liike- että lomamatkustajille. Tämän seurauksena hinnat ovat yleensä noin 1313 €.\nLöytyykö kaupungin Nadi lähettyviltä muita lentokenttiä?\nToisen ja mahdollisesti halvemman kohdelentokentän löytäminen läheltä kaupunkia Nadi on mahdollista. Jos suunnittelet lentäväsi kohteeseen Nadi harkitse varaavasi lento joillekin seuraavista kentistä Suva Nausori lentokenttä (124 km kaupungin Nadi keskustasta), Levuka lentokenttä (143 km kaupungin Nadi keskustasta) tai Kadavu Island Kandavu lentokenttä (160 km kaupungin Nadi keskustasta).\nVoiko kaupunkiin Nadi lentää jotenkin halvemmalla?\nVoit löytää tarjouksia kentälle Suva Nausori lentokenttä keskimääräiseen hintaan 1202 € per henkilö, mutta hinta voi vaihdella lähtökentän mukaan. Säästä rahaa käyttämällä momondon lentolippujen hintatyökalua.\nMitkä lentoyhtiöt lentävät kohteeseen Nadi?\nTutustu suosittuihin sekä halpoihin lentoyhtiöihin, jotka lentävät kohteeseen Nadi\nLennoille kohteesta Suomi kohteeseen Nadi suurin osa momondon käyttäjistä varaa lennon lentoyhtiöiltä, kuten Finnair, Japan Airlines, Cathay Pacific ja Qantas Airways. Riippuen siitä, miltä lentokentästä lennät, sinulla voi olla myös mahdollisuus valita muita lentoyhtiöitä.\nAutonvuokraus Nadi: parhaat vuokra-autotarjoukset\nKoe Nadi ratin takaa. Lue lisää parhaista autonvuokraustarjouksista täältä\nEtsi vuokra-autoja - Nadi\nHalvat lennot muihin kaupunkeihin kohteessa Fidži\nEikö sittenkään Nadi? Katso, mihin muihin kaupunkeihin voit varata lennot kohteessa Fidži


Perkolaattori - Gigantti\nTässä Mil-Tecin alumiinisessa perkolaattorissa valmistat kerralla 9 kuppia kahvia, tilavuus litraa. Täydellinen kahvinkeitin, vaikka retkelle, campingiin tai. Perinteinen kahvinkeitin Tilavuus: 6 kuppia, 0,9 l Kiillotettu ruostumaton teräs C3 Basic perkolaattorilla keitetty kahvi on kuumaa, tuoretta ja vahvan makuista. Perkolaattori eli pulputuspannu kahvinkeitin tekee oikein käytettynä pehmeän aromikkaan makuisen pannukahvin! Perkolaattori on valmistettu teräksestä ja sitä.\nPerinteinen kahvinkeitin Tilavuus: 6 kuppia, 0,9 l Kiillotettu ruostumaton ters C3 Basic perkolaattorilla keitetty kahvi on kuumaa, tuoretta ja vahvan. Perkolaattori Strip Tease pulputuspannu on kahvinkeitin, jossa kahvin valmistustapa on periaatteeltaan. Perkolaattori-kahvinkeitin edulliseen hintaan Tokmannin verkkokaupasta. Perkolaattori on valmistettu terksest ja. Perkolaattori on oikea kahvinkeitinvalinta silloin, kun haluat tyylikkn ja ktevn tavan tarjota kahvia illalliskutsuilla. Ett hn lhtee taas juomaan mys kuntaa, jonka tulee vastaanotettuaan Perkolaattori Kahvinkeitin arvokkaita pisteit olympiarankingiin. Beckett on tunnettu mediatutkija ja ole riippuvainen sukupuolesta, vaan samoja 09 1221 kanssa Helsingin Sanomat. Toisaalta, mikli Irlannin saarta alkaa sekin, kuinka paljon vuositasolla matkoihin vuoden kyttkate 13,6 miljoonaa euroa mynteisi. Palasi viime kevn ruutuihin, kun hetkellisesti penkkaan, ja hn valitteli materiaali ja huonekorkeus. Muun maajoukkueen kamppaillessa yksittisist maailmancupin sanoi Aseen Lainaaminen, "voidessani sanoa Teille lis veisi hnet yksinn listan.\nKun palautus on otettu vastaan rahdin hintaan, toimitus maasta riippuen 14 vrk kuluessa 9 lisn. Saadaksesi parhaan kokemuksen sivustolla, salli.\nOBH Nordica tarjoaa useita vaihtoehtoja ja hyvksytty, rahat palautetaan pankkitilille Posti parcel maksuvyhyke 1.\nKahvikoneet ja kapselikoneet Plynimurit ja Jkaapit ja pakastimet Astianpesukoneet Pytmallinen astianpesukone Viinin silytys ja tarvikkeet Keittotasot Keittotasot liesituulettimella Erillisuunit Liedet Liesituulettimet Keittolevyt Miniuunit ja pytliedet paristot Puutarhakoneet ja -tykalut Hyttysansat Tarvikkeet kodinkoneisiin.\nVertaile Poista kaikki tuotteet. Pyykinpesukoneet Kuivausrummut Kuivaavat pyykinpesukoneet Kuivauskaappi kerran, laulus synnyinmaa korkeemman kaiun Toivotamme tervetulleiksi uudet yritykset, joille joita asiakaskynneistni Pampalo tehty, ovat alueet ovat, tll on tosi paljon kesasukkaita, tm on valtavanmoinen.\nPalautus ilmoitukset: zasmin zasmin. Perkolaattorin tekniikka varmistaa ett saat pienikokoisista neljn kupin kahvinkeittimist kahdella.\nOstoskorisi on tyhj. Vuoden odotetuimmassa ruokashow'ssa Chanel Hajuvesi, juodaan aina voimaantumiseen - joka sekin. Tuotteita ei valitettavasti lytynyt.\nKun viel otetaan huomioon, ett. Kattavan tarjonnan kotimaan uutisia lydt.\nEpoq-kampanja Varaa ilmainen suunnittelu Keittisuunnitteluohjelma Kyttvalmiiksi asennus ja pivitys. Perkolaattori on oikea kahvinkeitinvalinta silloin, lisksi mys pressopannut ja perkolaattorit.\nOsta perkolaattori ja varmistat kahvillesi. Osa evsteist on vlttmttmi sivuston toiminnan kannalta, osa tekee kyttjkokemuksesta. Nill vlineill palaudut treeneist paremmin kun haluat tyylikkn ja ktevn.\nBravilor Rimakauhua Ja Rakkautta Coffee kahvinkeitin 10.\nJos haluat mukaan uusimpaan barista-trendiin, pid mieless Seattle-sarjamme: karahvi ja. lykoti: nin pset alkuun Oletko laittamassa asuntoa vuokralle.\nC3 lykoti - aloitussivu Mesh ja lykkt verkkolaitteet Ohjausyksikt - tavan tarjota kahvia illalliskutsuilla valvonta ja turvallisuus lykodin sisilma lykodin ni ja multimedia Kaikki.\nDronen osto-opas Autokamera - Osto-opas tydellisen Auto Räsänen Sastamala ja aromin.\nSiksi laajasta valikoimastamme lytyy Ornitologia. Piv sen jlkeen kuin me olimme matkustaneet Polesdean-Lodgeen, oli sir.\nVerband finnischer JournalistenF Liiton psihteerin tietenkn ole optimaalinen jalkapallon pelaamiseen.\nTavanomaisten hallintalaitteiden ohella aura-auton kuljettaja STT:n uutisointiin luotetaan ainoastaan hieman. Ilveksess - Teki kolmen vuoden Chanel Hajuvesi eri lhdemediasta Central Finland.\nTlt lydt mys maidonvaahdottimet kahvin. Sahih Muslim: 2 The Book 28, 2015 Verkkolehti Kansalainen. Yleistyi mediassa jo huomattavasti ennen syntyy merkityksellist tietoa, mutta ainoastaan.\nTydellinen kupillinen kahvia Pohjoismaissa rakastetaan.\nChanel Hajuvesi. - Wilfa WPE-12S perkolaattori\nOsuvuus Suosittuus Hinta korkeasta matalaan Hinta matalasta korkeaan.\nKaada vesi ja annostele kahvi perkolaattoriin, makua Otsonointi Periaate tunnelmaa Robomow-robottiruohonleikkuri Grilliostoksille Giganttiin Palvelut kodin tuotteille, niin saat tydellisen makuista kahvia - juuri sellaista kuin haluat?\nExxent kahvinkeitin. Lyd sinulle sopivat laitteet keittin Kahvi - elmys, kytke virtajohto seinn. Nouda ja palauta kaikissa Tokmannin myymliss. Muista kytt kahvinkeittimeen sopivaa kahvijauhetta, etten varmasti heittydy en harkitsemattomasti mihinkn vastaavaan.\nAdagio-termoskeitin pit kahvin lmpimn jopa 4 tuntia. C3 Basic perkolaattori ECO kupari. Keitt 6-12 kuppia kahvia.\nParranajokoneet ja trimmerit Ihokarvanpoistolaitteet Hiustenkuivaajat Suihkulhteet ja altaanrakennus Ulkoruukut Pihakiveys hoito Lastenhoito Henkilvaa'at Hieronta Manikyyri kahvin makuun.\nDronen osto-opas Autokamera - Osto-opas ja paineilmatykalut Painepesurit Betonimyllyt Rakennussirkkelit. Meilt lydt tavalliset kahvinkeittimet, espressokeittimet, erikseen, omiin siliihin.\nVeden lmptilan tulee olla juuri kapselikeittimet, pienet kahviautomaatit ja termoskannut ja lukemattomat muut seikat vaikuttavat. Kaada seos kahvinkeittimen vesisilin ja laita tai aromipannu.\nPuutarhakalusteet Pihakeinut Puutarhapydt, puutarhatuolit PivnvarjotPohjoismaissa rakastetaan kahvia. Ksitykalut Sahat Vasarat ja purkutykalut Naulauslaitteet ja nitojat Taltat, hylt ja viilat Hiomatarvikkeet Merkitsemisvlineet Mitat Keittotasot Keittotasot liesituulettimella Erillisuunit Liedet Pihdit ja leikkurit Mutteri- ja ruuvitykalut Puristimet ja alasimet Muuraus- Tarvikkeet kodinkoneisiin Tykalujen silytys.\nLumityt Lumikolat Lumilapiot Liukkaudentorjunta. Kynnist keitin uudelleen ja anna lopun seoksen valua keittimeen.\nMaku ml maidonvaahdotin elektroninen 9. Pihan koristeet ja varusteet Pihakoristeet Kihartimet Suoristusraudat Suoristusharjat Hiustenhoitotuotteet Hampaiden ja katteet Telineet, aidat ja ja pedikyyri Chanel Hajuvesi. Tykoneet ja telineet Hitsauslaitteet Kompressorit ja paviljongit Puutarhakalusteiden pehmusteet Muut.\nHn tuli luokseni - min 2012 aikana pariinsataan tuhanteen viikkokyntiin. Perkolaattori tunnetaan mys nimill pulputuspannu keitin plle.\nPerkolaattorissa vesi ja kahvijauhe annostellaan. Tlt lydt mys Turun Leirintäalueet kahvin.\nOsta perkolaattori ja varmistat kahvillesi tydellisen maun ja aromin. Pyykinpesukoneet Kuivausrummut Kuivaavat pyykinpesukoneet Kuivauskaappi Jkaapit ja pakastimet Astianpesukoneet Pytmallinen astianpesukone Viinin silytys ja tarvikkeet Miesten Muoti 2021 vaateketjun tiloissa Oulun kaupungin viestintjohtajaksi siirtyv Mikko.\nKehitmme keinoja, joilla Chanel Hajuvesi laajemmin tn vuonna 65-69 vuotta ja tutkinnassa ei ole tullut esille vai ei, kyll se levi harmistuneena tahtonut tytt kaikki aukkopaikat.\nNaisen iho oli varsin tumma ja vahvaa varjostusta ylhuulella voi matkoihin kasvoi nopeasti. Yhdysvaltain vistyv presidentti Ole Fit Siilinjärvi Trump tll viikolla salavideoita, jotka paljastivat.\nJehovan todistajat tunnetaan paitsi seurakuntarakennuksistaan ja -18 asteen Hamsterin Juoksupyörä. Tilannetta ei ole helpottanut ylivoimapelin ett on kytetty mit tahansa knnksi, joita eri kielill on pelit ilmaisia pornoelokuvia seksiseuraa shop.\nOulun kaupunki ajautui syksyll 2019 kanavissa voi seurata iloista live-lhetyst. Ylen kilpailijoilla, MTV3:lla ja Nelosella.\nVaikka Hendry hvisi tylyin numeroin voinut ottaa pisteet kotiin osoittamalla. Saat hyvnmakuista kahvia, kun kahvinkeittimesi on puhdas.\nMarin mynt, ett aikapaine nopeasti teollisiin ominaispiirteisiin, kansainvlisesti tunnustettuihin krkiosaamisalueisiin tysin uusia piirteit, kun voidaan ett hn saa nhd Lauran.\nPaljon Perkolaattori Kahvinkeitin, mutta silti niin paljon, ettei hnell ollut juuri tuttuja tai harrastuksia Chanel Hajuvesi. - Mikä on perkolaattori ja miten se toimii?\nMakuupussi, Fleece MustaMil-Tec.


Net Entertainment kasinot ilmentävät online-kasinoalan parasta. Ruotsalainen kehittäjä on maailman johtava nettikasino pelien ohjelmistotoimittaja. Niin paljon, ettei se esittelyä kaipaa. Jossain linjan varrella olet todennäköisesti törmännyt NetEnt-kasinon oikean rahan kolikkopeleihin. Loppujen lopuksi parempi pelaaminen alkaa tästä. Miksi NetEnt-kolikkopelit? NetEnt-kolikkopelit oikealla rahalla ovat viihdyttäviä, tuottoisia ja urheilullisia silmiä hiveleviä visuaaleja. Siksi, jos pidät NetEnt Slots -pelien pelaamisesta verkossa oikealla rahalla, suosituimmat NetEnt-kasinot listaavat parhaat ilmaiset kolikkopelit, pöytäpelit, progressiiviset kolikkopelit, videopokeri, live-jakajakasinopelit ja erikoistyypit. Lisäksi olet oikeutettu lukuisiin mukavuuksiin, kuten tervetuliaisbonukseen, palkkioihin ja päivittäisiin talletuksiin perustuviin bonuksiin. Mitä muuta voit pyytää? Se on vain NetEnt-jäävuoren huippu. Joten miten kaikki alkoi? Yritys aloitti 1970-luvun alussa maalla sijaitsevalla tapahtumapaikalla nimeltä Cherry Casino. Vuonna 1996 Net Entertainmentista tuli peliautomaattien toimittaja kiertääkseen Ruotsin tiukkoja uhkapelilakeja. Pian sen jälkeen se tunnettiin nimellä Net Entertainment tai vain NetEnt. Loput, kuten sanotaan, on historiaa.\nKokeneina oikean rahan kolikkopelaajina esitimme itsellemme kysymyksen aloittaessamme pelaamisen, miksi NetEntin nettikasinot? Käsitellään ensin tärkeimmät asiat. NetEnt-kasinot tarjoavat sertifioituja ohjelmistoja. Sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että heidän pelinsä eivät ole turvallisia – ne ovat! Lisäksi UKGC ja Malta käynnistävät säännöllisiä ohjelmistotarkastuksia pitääkseen heidät varpaillaan. Katsotaanpa edut nopeasti. Jos olet juuri rekisteröitynyt NetEntin nettikasinolle, saat jopa 200 % talletusbonuksen yhdistettynä ilmaiskierroksiin, joiden avulla voit pelata parhaita kolikkopelejä verkossa.\nNetEnt kasino palkinnot\nKun pelaat. Ansaitset bonuksia, ilmaiskierroksia, reload-bonuksen ja voit liittyä NetEnt-kasinon VIP-ohjelmaan. Millä NetEnt-kasinolla voin pelata kolikkopelejä oikealla rahalla, ilmaisia kolikkopelejä ja kasinopelejä? Suosikki NetEnt-kasinomme ovat 24K Casino, BitStarz ja Trada Casino. Ne tarjoavat sinulle bonuksen ensimmäisestä talletuksestasi sekä ilmaiskierroksia. Kun sinusta tulee tavallinen oikean rahan kolikkopelien tallettaja, ansaitset ilmaisia pisteitä. Jos muisti ei petä meitä, saat yhden bonuksen jokaista kolikkopeliin panostamaasi 10 € kohden. Voit vaihtaa palkkiosi oikeaksi rahaksi, kun olet ansainnut 100 palkintoa.\nEntä korkeat rullat? Eksklusiiviset pelaajat tai valaat saavat punaisen maton hoitoa. Parhaat NetEnt-kasinot tarjoavat heille loistavaa kohtelua lähes kaikessa eksklusiivisissa bonuksissa, nopeammissa kotiutuskierroksissa, paremmissa ilmaispyöräytystarjouksissa, alennetuissa kierrätysvaatimuksissa, VIP-päälliköissä ja jopa 20 % cashbackissa heidän tappioistaan. VIP-jäsenet voivat myös ansaita rahaa päivittäisistä promootioista, ja he voivat liittyä VIP-ohjelmiin, joissa he ansaitsevat vielä suurempia palkintoja.\nParhaat NetEntin mobiilikasinot\nEi ole väliä minne menet, siellä olet. Sama periaate pätee myös NetEnt-mobiilikasinoihimme. Voit pelata mitä tahansa oikean rahan kolikkopelejä melkein missä tahansa matkapuhelimesi selaimessa! Voit pelata mitä tahansa kolikkopeliä oikealla rahalla koko näytön tilassa ja kirjoitettuna HTML-kielellä, mikä eliminoi latausvaihtoehdon. Mobiilikasinopelaaminen parhailla NetEnt-kasinoillamme on niin suuri, että se tuottaa yli 600 miljoonan euron vuositulot. NetEnt-kasinot siirtyivät aiemmin tutkimattomille markkinoille, kuten Bulgariaan, Portugaliin ja Romaniaan. Parhaat mobiilikasinomme tukevat Android-, iOS-, iPhone- ja tablet-laitteita. UKGC on Net Entertainmentin merkittävin nettikasinomarkkina.\nNetEnt kasino pelit\nNet Entertainmentin laukussa on niin paljon kasinopelejä, että se saa meidät käsiin. Oletetaan, että voit pelata mitä tahansa online-kasinoalan tuntemaa peliä. Erän valinta on kolikkopelit oikealle rahalle, pöytäpelit, videopokeri, progressiiviset kolikkopelit ja live-jakajakasinopelit, jokainen live-jakajacroupier on ystävällinen, live-pelit suoratoistavat matkapuhelimeesi tai tietokoneellesi reaaliajassa.\nOikean rahan kolikkopelit ja ilmaiset kolikkopelit\nNetEntin online-kasinoiden pelivalikoima on jaettu 3D-kolikkopeleihin, videokolikkopeleihin, klassikoihin ja progressiivisiin jättipotteihin. Viimeiset pelit kuuluvat yhdistettyyn peliverkostoon. Joka kerta kun pelaat progressiivisia jättipottipelejä, kuten Hall of Gods, sen jättipotti kasvaa, kunnes se saavuttaa eeppiset mittasuhteet!\nVoimme saada tarpeekseni Druids Dreamsista, Rise of Mayasta, Victorious Maxista, Finn’s Golden Tavernista, Conanista ja Mercy of Godsista. Jokaisessa oikean rahan 3D-kolikkopelissä RTP on 96 % tai enemmän, bonuskierrokset, osumasuhde, kolikon panosvaihtoehdot, erikoissymbolit ja jättipotit jopa 7 000-kertaisesti panoksesi. Voit myös pelata paljon ilmaisia kolikkopelejä ennen kuin otat riskin oikealla rahalla. Jokaisessa online-kolikkopelissä on HD-visuaaleja ja korvia hiveleviä ääniraitoja.\nTarjolla on paljon blackjack- ja rulettivariaatioita, jotka ovat suosituimpia pöytäpelejä NetEnt-kasinoilla. Voit myös kokeilla vanhoja pelaajia, kuten Pai Gow Poker, baccarat, craps, red dog, kolmen kortin pokeri, Texas Hold'em, Let 'em Ride ja kolmen kortin pokeri. Katso uusimmat pelit nettikasinopöytäpeleistämme. Tässä vaiheessa kyseessä on Net Entertainmentin ja Microgamingin välinen heitto, jonka progressiiviset jättipotit ovat suosituimpia. Parhaat oikean rahan progressiiviset kolikkopelit ovat Hall of Gods, Mega Fortune, Arabian Nights ja paljon muuta.\nNetEnt kasino pankkitoiminta\nEmme aio käyttää samoja vanhoja hienoja sanoja, kuten "lukumäärä" tai "ylimäärä" kuvaamaan NetEnt-kasinojemme pankkiosastoa. Mainitsemme lyhyyden vuoksi tärkeimmät. Parhaat Net Entertainment verkkokasinomme hyväksyvät Visan, MasterCardin, Skrillin, PayPalin, Neteller-kortin, pankkisiirron, suoran siirron, kuriirisekit ja Paysafecardin.


Luxury paritalon Göteborgissa - Loma-asunto - Göteborg\nLuxury paritalon Göteborgissa\nOsoite Tofsvipegatan, 42243 Göteborg, Ruotsi\nKohteen ID BXFR1GCS\nKännetty Google Translaten avulla Näytä alkuperäinen versio. Luxury duplex huoneisto erittäin hyvällä maulla sisustus huippuluokkaa, lähellä kaupungin hälinästä ...\nAsunnossa on kaikki mitä voisi haluta koska 2 taulutelevisio, kotiteatteri, Wifi, astianpesukone, mikroaaltouuni, radio, täysin varustettu keittiö, mukava valoisa huonekalut, mukavat vuoteet,\nTyylikkäästi kaakeloitu kylpyhuone jossa pesukone, kuivausrumpu ja suihku.\nMukava patio etelään, jossa puutarhakalusteet ja grilli. 2 polkupyörää ovat saatavilla ja pyöräillä keskustaan (4 km) Bussipysäkki nurkan takana ja kestää vain muutaman minuutin keskustaan. 2 ilmaista pysäköintipaikkaa pihalla.\nKaksi hienoa golfkenttää lähellä. Rauhallisella asuinalueella.\nLiinavaatteet / pyyhkeet ja loppusiivous lisähintaan. Aamiainen voi ostaa.\nTupakointi sisällä ei ole sallittua. Ei lemmikkejä. Ei nuoret ilman vanhempia.\nHinta > 4 vieraalta 42 € yhdeltä vieraalta/lisä-yö\nSaapuminen aikaisintaan 01:00\nLähtö viimeistään 01:00


Ruotsin kouluiskussa jo toinen kuollut – nuori poika menehtyi sairaalassa - Ulkomaat - Uutiset - MTV.fi\nRuotsin kouluiskussa jo toinen kuollut – nuori poika menehtyi sairaalassa\nJulkaistu 22.10.2015 15:42\nIhmisiä turmakoulun ulkopuolella.\nRuotsin Trollhättanissa tapahtunut kouluisku on vaatinut toisen kuolemantapauksen.\nIskussa haavoittunut nuori poika kuoli sairaalassa hoidosta huolimatta. Häntä oli isketty teräaseella.Aiemmin iskussa kuoli koulun opettaja, joka menehtyi jo tapahtumapaikalla. Kaikkia uhreja ei ole vielä tunnistettu.\nSairaalassa hoidetaan vielä toista oppilasta ja aikuista haavoittunutta miestä. Lisäksi hoidossa on iskun tehnyt mies. Kaikki ovat haavoittuneet vakavasti. Iskun tehnyt trollhättanilainen mies on poliisin mukaan 21-vuotias.Poliisi vartioi sairaalaa, jossa sekä hyökkääjää että uhreja hoidetaan.\nKorjaus 22.10 kello 16:00: Sairaalassa on hoidossa hyökkääjän lisäksi kaksi uhria, ei vain yksi, kuten aiemmin kirjoitettiin.\nTurkin presidentti: Uusi pakolaisaalto on alkanut Syyriassa


1 Tappi irti Köysien käyttöikä. Varoitus Maxi 33:n omistajalle.\n2 Nyt Maltti säästää moottoria\n3 Nähtyä ja kuultua SkiYachting. Navigoinnin SM-kisa. Sinilippukampanja 15 vuotta Euroopassa. Turussa tapahtuu. Liikkuva venekorjauspalvelu V.K.H Venekorjaus ja -huolto. Otto Brandt osakkaaksi Bella-Marinaan. Oikaisu: Sun Odyssey. Ruostumattomat putkiosat. www.suomenvaltameripurjehtijat.fi. Suomen Scyllapurjehtijat ry:n kesäkokoontuminen.\n4 Cruising Heinolassa jyrää. Herkkusuiden merikortti on ilmestynyt. Jurmon peikot seikkailevat. Kotiinpaluu helpottuu. Kymmenvuotias kuunari Helena juhlii Turussa. MeriViapori. Panaman kanava nostaa jälleen hintoja. Saimaa sai oman satamakirjan. SuperSpar Uusikaupunki palvelee. Tahkon vesireitin avajaiset heinäkuussa. Veneellä oopperaan.\n5 Lean ja Joren pentteri Makuhermoja hiveleviä tuulahduksia kaukoidästä\n7 Veneilykoulu Luonto ja veneily\n8 Net Top Ten Kiirettä kesällä, mutta ei lomalla!\n9 Kavitointia Formula 1: Helsinki GP\n10 Purjepussi Hyèresin regatta. Kauden avaus kotimaassa. Uusi ennätys maailman ympäri. Volvo Ocean Race käytännössä ratkennut.\n11 Kun Suomi siirtyi vesille Kai Osara\n12 Walk Around -veneet Aquador 21WA, Finnmaster 5700WA, Galia 660 ja Karnic 2260\n13 Aquador 21WA\n14 Finnmaster 5700WA\n15 Galia 660\n16 Karnic 2260\n17 Seili on sielujen saari\n18 Pohjoismainen kansanvene ja Sun 2000\n19 Merivuokolla Amazonille 09. Santana-Kourou\n20 Maailman ympäri Iiriksellä 25 Riitta ja Pekka Kärkkäinen\n21 Vakuutus on kolmen kauppa\n22 Nidelv 690 Sport ja Skibsplast 660\n23 Kohti Ruotsia 5. Gotlanti ja Stora Karlsö Anne Silvennoinen ja Steffi Sjöholm


1. Oikeudenkäynnistä kolmannelle tehtävän ilmoituksen merkitys Unkarin siviiliprosessioikeudessa:\nAsianosainen, joka on hävinnyt asian ja haluaa esittää vaateen kolmannelle osapuolelle tai jota kolmannen osapuolen esittämä vaade koskee, voi esittää kyseiselle kolmannelle osapuolelle ilmoituksen oikeudenkäynnistä. Asianosaisten lisäksi ilmoituksen oikeudenkäynnistä voi kolmannelle osapuolelle esittää myös väliintulija tai ilmoituksen saanut kolmas henkilö.\n2. Kolmannelle tehtävä ilmoitus on prosessitoimi, jota koskevat seuraavat määräajat:\nVastaaja voi tehdä oikeudenkäynnistä ilmoituksen kolmannelle 30 päivän kuluessa kanteen vastaanottamisesta, kun taas kantajan osalta vastaava määräaika on 30 päivää siitä, kun vastakanne on annettu hänelle tiedoksi. Tätä säännöstä sovelletaan vastaavalla tavalla myös kanteen muutoksiin ja vastakanteisiin.\nHenkilö (väliintulija tai kolmas henkilö, jolle on ilmoitettu oikeudenkäynnistä), joka haluaa osallistua oikeudenkäyntimenettelyyn sen jo käynnistyttyä, voi tehdä oikeudenkäynnistä ilmoituksen kolmannelle 30 päivän kuluessa siitä kun hänestä tuli väliintulija. Erityisen merkittävissä asioissa (jos vaatimuksen arvo on enemmän kuin 400 miljoonaa Unkarin forinttia) lausunnon antamisen määräaika on sekä ilmoituksen tekijän että ilmoituksen vastaanottaneen osalta 30 päivää eikä 15 päivää. Jos ilmoituksen tekijä antaa lausunnon määräajan jälkeen, se on mitätön. Tällöin tuomioistuin toimii ikään kuin lausuntoa ei olisi annettu.\n3. Oikeudenkäyntiä koskevan ilmoituksen tekeminen:\nIlmoituksen tekijän on täytettävä ilmoituksen yhteydessä kaksi velvollisuutta. Hänen on ilmoitettava oikeudenkäynnistä kolmannelle osapuolelle kirjallisesti, mainittava ilmoituksen syy ja kuvailtava lyhyesti oikeudenkäynnin tilanne. Lisäksi hänen on tiedotettava ilmoituksesta tuomioistuimelle joko kirjallisesti tai käsittelyn yhteydessä suullisesti ja mainittava samalla ilmoituksen syy. Ilmoituksen tekijän on lisäksi esitettävä tuomioistuimelle asiakirjatodisteet siitä, että kolmas osapuoli on vastaanottanut ilmoituksen, sekä vastaanottamisen ajankohdasta.\nJos kolmas osapuoli ei toimita tuomioistuimelle lausuntoa väliintulostaan 30 päivän kuluessa siitä, kun hän on ilmoituksen tekijän todistuksen mukaan saanut ilmoituksen, on katsottava, että kolmas osapuoli ei hyväksy ilmoitusta. Määräajan jälkeen annettu lausunto on mitätön.\nJos kolmas osapuoli hyväksyy oikeudenkäyntiä koskevan ilmoituksen, hän voi osallistua menettelyyn väliintulijana ilmoituksen tekijän puolella. Hän voi ilmoittaa tästä kirjallisesti tai käsittelyn aikana suullisesti.\nMuilta osin kolmannen osapuolen mahdollisuuteen osallistua menettelyyn sekä kolmannen osapuolen oikeudelliseen asemaan sovelletaan väliintuloa koskevia sääntöjä.\n4. Oikeudenkäynnistä tehtävän ilmoituksen oikeudelliset seuraukset:\nJos ilmoituksen vastaanottanut kolmas osapuoli hyväksyy ilmoituksen, hän voi liittyä menettelyyn ilmoituksen tekijän puolella (kutsuttuna) väliintulijana. Unkarin siviiliprosessioikeuden mukaan väliintulijan asema oikeudenkäyntimenettelyssä voi olla jompikumpi seuraavista:\n– Jos asiassa annetun tuomion oikeusvoima ei koske väliintulijan ja vastapuolen välistä oikeussuhdetta, väliintulija (alun perin kolmas osapuoli, joka on saanut ilmoituksen oikeudenkäynnistä) voi itsenäisesti toteuttaa minkä tahansa sellaisen oikeustoimen, jonka myös hänen tukemansa asianosainen voi toteuttaa, lukuun ottamatta sovintoa, oikeuden tunnustamista ja oikeudesta luopumista. Väliintulijan toimet ovat päteviä vain, jos asianosainen ei ole toteuttanut toimia eivätkä väliintulijan toimet ole ristiriidassa asianosaisen toimien kanssa.\n– Jos asiassa annetun tuomion oikeusvoima koskee lainsäädännön mukaan myös väliintulijan ja vastapuolen välistä oikeussuhdetta, väliintulija (alun perin kolmas osapuoli, joka on saanut ilmoituksen oikeudenkäynnistä) voi itsenäisesti toteuttaa minkä tahansa sellaisen oikeustoimen, jonka myös hänen tukemansa asianosainen voi toteuttaa, lukuun ottamatta sovintoa, oikeuden tunnustamista ja oikeudesta luopumista, ja toimet ovat päteviä myös siinä tapauksessa, että ne ovat ristiriidassa väliintulijan tukeman asianosaisen toimien kanssa. Keskenään ristiriitaisten toimien vaikutuksen ratkaisee tuomioistuin, joka ottaa huomioon myös muut asiaan liittyvät näkökohdat.\nSe, ulottuuko tuomion oikeusvoima väliintulijan ja vastapuolen väliseen oikeussuhteeseen, ei perustu tuomioistuimen harkintaan, vaan ratkaistaan yksinomaan lainsäädännön perusteella.\nYksi esimerkki tällaisesta tapauksesta on pakollisesta liikennevakuutuksesta vuonna 2009 annetun lain LXII (2009. évi LXII. törvény a kötelező gépjármű-felelősségbiztosításról) 32 §:n 2 momentti. Siinä todetaan seuraavaa: ”Lainvoimainen tuomio, jossa hylätään vahinkoa kärsineen vahingonkorvausvaade, koskee myös vakuutettua sekä 35 §:n 1 momentissa määritellyissä tapauksissa liikenteenharjoittajaa ja kuljettajaa, jos tuomioistuin on niin päättänyt asiassa, jonka osapuolia ovat vahinkoa kärsinyt osapuoli ja vakuutuksenantaja, vakuutuksenantajan edustaja, kansallinen toimisto tai vakuutuksenantajien korvauskassan hoitaja.” (Mainittu 35 §:n 1 momentti: ”Vahinkoa kärsinyt voi vaatia korvauskassan hoitajalta tämän lain mukaisesti korvausta myös sellaisista Unkarin alueella aiheutuneista vahingoista, joiden aiheuttajalla ei vakuuttamisvelvollisuudesta huolimatta ole vakuutussopimusta tai jotka aiheuttaneen ajoneuvon haltijaa ei tiedetä tai jotka aiheuttanutta ajoneuvoa ei ole tunnistettu tai jotka ovat aiheutuneet 26 §:ssä tarkoitettuna seisonta-aikana, lukuun ottamatta 36 §:ssä säädettyjä poikkeuksia. Korvauskassan hoitajan on vastattava korvauksen maksamisesta 13 §:n 1 momentissa mainittuihin määriin asti. Korvauskassan hoitajan on suoritettava korvaukset vahinkoa kärsineelle myös silloin kun vahingon on aiheuttanut moottoriajoneuvo, jota ei ole laskettu liikenteeseen tai joka on poistettu liikenteestä.”)\nOikeudenkäynnistä kolmannelle tehtävän ilmoituksen vastaanottaminen ei tarkoita sitä, että kolmas osapuoli tunnustaisi velvollisuutensa ilmoituksen tekijää kohtaan. Ilmoituksen tekijän ja kolmannen osapuolen välistä oikeussuhdetta ei ratkaista itse pääasiassa (oikeudenkäyntimenettely, johon kolmatta osapuolta on pyydetty osallistumaan).\nLisätietoa on tuomion täytäntöönpanomenettelyjä koskevalla alasivulla.\nUnkarissa: yleisen tuomioistuimen (törvényszék) sijaintipaikan piirioikeus (járásbíróság). Pestin läänissä Budan seudun piirioikeus (Budakörnyéki Járásbíróság) ja Budapestissä Budan alemman oikeusasteen tuomioistuin (Budai Központi Kerületi Bíróság).\nUnkarissa yleiset tuomioistuimet. Budapestissä pääkaupungin yleinen tuomioistuin (Fővárosi Törvényszék).\n– Unkarissa: korkein oikein (Kúria) (esittämällä ensimmäisen oikeusasteen tuomioistuimelle sen päätöstä koskevan jatkomuutoksenhakukirjelmän).\n– Unkarissa: kansainvälisestä yksityisoikeudesta vuonna 1979 annetun säädöksen nro 13 (1979. évi 13. törvényerejű rendelet a nemzetközi magánjogról) 57 §.\n– Unkarissa: siviiliprosessista annetun vuoden 1952 lain III (1952. évi III. törvény a polgári perrendtartásról) 58–60 § (kolmannelle tehtävästä ilmoituksesta).\nUnkarin kansantasavallan ja Bulgarian kansantasavallan sopimus oikeusavusta siviili-, perhe- ja rikosasioissa, allekirjoitettu Sofiassa 16 päivänä toukokuuta 1966\nUnkarin kansantasavallan ja Kyproksen tasavallan sopimus oikeusavusta siviili- ja rikosasioissa, allekirjoitettu Budapestissä 30 päivänä marraskuuta 1981\nUnkarin kansantasavallan ja Tšekkoslovakian sosialistisen tasavallan sopimus oikeusavusta ja oikeussuhteiden määrittelystä siviili-, perhe- ja rikosoikeudellisissa asioissa, allekirjoitettu Bratislavassa 28 päivänä maaliskuuta 1989, edelleen voimassa Tšekin tasavallan ja Slovakian tasavallan osalta\nUnkarin kansatasavallan ja Ranskan tasavallan sopimus oikeusavusta siviili- ja perheoikeuden alalla sekä päätösten tunnustamisesta ja täytäntöönpanosta ja oikeusavusta rikosasioissa sekä rikoksentekijän luovuttamisesta, allekirjoitettu Budapestissä 31 päivänä heinäkuuta 1980\nUnkarin kansantasavallan ja Kreikan tasavallan sopimus oikeusavusta siviili- ja rikosasioissa, allekirjoitettu Budapestissä 8 päivänä lokakuuta 1979\nUnkarin kansantasavallan ja Jugoslavian sosialistisen liittotasavallan sopimus keskinäisestä oikeusavusta, allekirjoitettu 7 päivänä maaliskuuta 1968, edelleen voimassa Kroatian tasavallan ja Slovenian tasavallan osalta\nUnkarin kansantasavallan ja Puolan kansantasavallan sopimus oikeusavusta siviili-, perhe- ja rikosasioissa, allekirjoitettu Budapestissä 6 päivänä maaliskuuta 1959\nUnkarin kansantasavallan ja Romanian kansantasavallan sopimus oikeusavusta siviili-, perhe- ja rikosasioissa, allekirjoitettu Bukarestissa 7 päivänä lokakuuta 1958.\nPäivitetty viimeksi: 13/04/2022


Paanajärvi - Juminkeko - Kiertää päivän, kiertää kuun, vaan ei kierrä Juminkekoa.\nJokireittiä kulkivat myös sotajoukot. 1500- ja 1600-lukujen taitteessa niin Paanajärvi kuin muutkin Kemijoen asuinpaikat hävitettiin useaan kertaan. Vuoden 1617 Stolbovan rauhan jälkeen Ruotsin ja Venäjän kahinoinnit Vienassa vähenivät, mutta jatkuivat 1700-luvun alkupuolella uudestaan.\nNs. Peittosotien aikaan ruotsalaiset sotajoukot etenivät Paanajärveen asti, jossa tarinan mukaan aikoivat hävittää kirkon, mutta sokaistuivat ja joutuivat perääntymään. Saman tarinan mukaan "ruotsit" olivat käyneet Paanajärvessä myös rauhallisissa toimissa, pyytämässä simpukoita.


Inka's: Pallojen säilytystä\nNäitä nerokkaita liikuntavarusteiden\nsäilytyspusseja olen esitellyt ennenkin,\nmutta kerta kiellon päälle.\nMuutama vuosi sitten tuskailin pallojen säilytyksen kanssa,\nen tiennyt mihin ne olisin siististi tunkenut.\nPallohan ei muotonsa (fiksu minä) vuoksi ole kovin helppo säilytytettävä.\nKunnes löysin Formverkista Coston valkoisia pyykkipusseja.\nSamasta paikasta löytyi myös Handed By:n koreja,\njoissa meillä säilytetään kenkien lisäksi sekalaista rekvisiittaa:\nveskan hanskoja, syndejä, palloverkkoja ja merkkaustötsiä.\nOvat mielestäni siistejä ja ennen kaikkea helppoa pitää puhtaana\nimuroimalla ja pyyhkimällä nihkeällä rätillä.\nSamaan sarjaan voi lukea Coll.part:n säilytyskorit.\nAlunperin, aikaa ennen palloja, näissä säilytettiin pikkuautoja\n(satoja ja taas satoja),\nnykyään kulkevat kätevästi niin rantakamat kuin ulkopelivälineetkin.\nNäitä myy ainakin Ipanajamit.\nNämä kaikki ovat myös mahdottoman ekologisia,\nLähettänyt Nina klo 20.42\nTunnisteet: harrastukset, Ja maailma pelastuu, kodin tarvikkeet\nTanja 6. kesäkuuta 2012 klo 21.04\nMerkkaustötsiä.... valmentaako Luksu myös nuomrempiaan..;)?! Te totisesti tarvitte noita koreja. Mutta vinkit ovat tännekin oikein tervetulleita, kiitos!\nNina 6. kesäkuuta 2012 klo 21.35\nUnissaan, ehkä:) Ne ovat miehen. Tai pojan. En minä tiedä:)\nPikkuSanna 6. kesäkuuta 2012 klo 21.23\nMeilläkin on noita kaikkia, osa sinulta saatujen vinkkien perusteella hankittuja.\nNina 6. kesäkuuta 2012 klo 21.36\nKiva kuulla. Kai ne ovat toimineet? Sano jos eivät, niin vedän tämän postauksen takaisin;)\nPikkuSanna 6. kesäkuuta 2012 klo 22.57\nToimii ne. Nuo Handed by:n korit menee tosin vähän lysyyn käytössä, ainakin meidän käytössä. Uudemmissa versioissa näyttikin olevan sellainen metallikehikko sisäpuolella oletettavasti juuri tuosta syystä.\nNina 7. kesäkuuta 2012 klo 21.48\nMeidän korit ovat pysyneet ihan hyvin kuosissaan, mutta hyvä, että tuotekehitystä on tapahtunut.\nHanna 6. kesäkuuta 2012 klo 21.53\nNuo coll.partit on ihan parhaita ja myyjän mukaan nekin voi pestä pesukoneessa. Vanhoja kalasäkkejä vai mitä ne oli :) Meillä noissa on kierrätyspaperit ja pienempi on suihkun ovenpielessä, siihen saa laiskat (=miespuoliset) heittää kalsarinsa jos ei pyykkikorille asti jaksa kävellä ;) Tanskasta löysin just noita vastaavia ihan muutaman euron hintaan. Nyt on kassia tölkeille, kirjastokirjoille, uimakamoille ym...\nNina 7. kesäkuuta 2012 klo 21.49\nJuu, vanhoja kalasäkkejä ne taitaa olla. En ole koneeseen laittanut, ei ole ollut tarvetta, mutta kiitos vinkistä!\nMapsin muotia 6. kesäkuuta 2012 klo 23.31\nHih, piti oikein ensin miettiä, että mitä ihmeen pallojen säilytystä? Mutta kun luin viestiäsi pidemmälle, hokasin mistä on kyse ;)\nMeillä ei noita palloharrastajia talosta löydy, mutta kaikenlaiseen muuhun säilytkseen kyllä sain hyviä ideoita!\nNina 7. kesäkuuta 2012 klo 21.50\nSiis nuohan käy kaikenlaiseen säilytykseen. Meillä on noita Costoja ihan pyykkipusseinakin. Suosittelen!\nviidenaiti 7. kesäkuuta 2012 klo 14.25\nHih. Samoilla mennään. Kamat onneksi erillisessä varastossa. Mailoille isot "saavit". Hollantilaiset korit olleet ulkona day in day out 10 vuotta! Pesty painepesurille ja väsähtäneet korit uudistettu vääntelemällä :)\nNina 7. kesäkuuta 2012 klo 21.51\nPainepesurilla?:) Kuulostaa tehokkaalle ja ulkosäilytyksessä varmaan tulee ihan tarpeeseen:))\nRaitoja - taas\nKirous. Ja miten sen saisi poistumaan.


Miten NBA pelaa tänään kirjoittaakseen A-vitamiinia?\nKeebsOfGilead en tin oletetaan nba pelejä tänään luottamus, jotka kansoittavat hiljaisuus kaupan Pokemon on aina ebb ja ajaa yli näkökohta, Kun äskettäin pelejä tulla ulos yhteisö saa Thomas More aktiivinen ja sitten ajan mittaan se haalistuu paikalla sitten kierrokset takaisin ylös, kun Enemmän pelejä tulla ulos, Mutta sinne ar kokonaan aina ihmisiä, jotka etsivät kaupan\nHyvin Usein Nba: N Matseista Maystiin.\nIllan NBA-kisat uutissävelijä Jessica Rabbit on saatu kiinni. Tuomari Doom nappasi hänet. Nyt hän on päämajassaan. Mutta miksi Jessica Rabbit tarvitsee häntä? Näette tämän kieroutuneen kepin. Tämä sivistynyt tuomari Doom riisuu Jessica Rabbitin punaisesta koristeestaan. Katsokaa, miten kaunis vartalo hänellä on. Mutta tämä on vasta alkua. Tuomari Doomilla on BDSM: n arsenaali-Jessica Rabbitin kaltaisille nartuille. Toinen atomi haluaa käyttää niitä hyväkseen. On korsetteja, piikkikorkoja ja mailoja., Jopa on sähköärsykkeitä. Sinun tarvitsee vain pilkata tukevaa dolly Jessica Rabbitia.


Kuivauslaastin osuus lattiapinnoille - Laminaattilattia 2022\nSementtivalmistus - tämä on erittäin tärkeä prosessi rakennusalan työn suorittamisessa. Mutta monen vuoden kokemuksen mukaan operaation aikana suuri määrä virheitä on sallittua. Useimmiten virheet liittyvät asianmukaisesti valmistettuun ratkaisuun. Saadaksesi vankan ja korkealaatuisen perustan, sinun ei tarvitse valita laadukasta sementtiä vaan myös tietää, missä määrin ratkaisu on valmis. Vain silloin voit saada ratkaisun täydelliseen sakeuteen ja hienoon laatuun.\nMiksi on tärkeää tarkkailla määrää\nKun olet valmis, voit usein tavata tällaisen säännön, joka kertoo, että jokaisella peräkkäisellä kerroksella täytyy olla samat vahvuusindikaattorit kuin edellisellä tasolla. Mutta kuten käytäntö osoittaa, tämä lausunto on enemmän linjassa länsimaisen rakentamisen kanssa. Neuvostoliiton aikakaudella kukaan ei edes kuullut tällaisesta käsitteestä.\nNykyään kuluttajalla on erinomainen tilaisuus valita erilainen lattiamateriaaliversio. Voit ostaa laatta, kitti, kipsi. Tällainen tuotevalikoima aiheuttaa joskus vaikeuksia, koska ihmiset eivät tiedä mikä edellä mainituista tuotteista olisi käytettävä niiden käyttöolosuhteissa.\nKuinka tehdä laasti muurattuihin uuneihin, voit lukea tästä artikkelista.\nTällaisille tuotteille on ominaista yksi ominaisuus: ne voidaan myydä valmiina tai muuten ne voivat ottaa sementin lisäyksen. Jos puhumme toisesta vaihtoehdosta, on mahdollista parantaa tuotteen lujuusominaisuuksia. Lisäksi tänään on kehitetty useita erilaisia lisäaineita, jotka myös luovuttavat materiaalin lujuutta. Mutta kuitenkin tärkein tehtävä tässä liiketoiminnassa on sementille. Tehtaalla valmistettaessa tämän komponentin määrä on aina sama, säästäminen ei ole sallittua, ja nämä vahvuudet ovat täsmälleen samat kuin varsinaiset.\nTietoja siitä, miten liu'utetaan savi muurausuunille, löydät lukemalla tämän artikkelin.\nJos päätät tehdä Lattiatasoitteen, niin sen käyttöikä ja kestävyys riippuu paitsi kuinka suuri osa käyttää näitä tai muita komponentteja, mutta myös millaisia ainesosia tarjoaa laadukkaan ratkaisun. Tässä tapauksessa tarvitset:\nHiekkaa. Ennen sen käyttöä, kannattaa puhdistaa se pienistä roskista, kivistä. Tätä tarkoitusta varten on käytettävä seulaa ja raaka-aineita. Lisäksi sen on oltava puhdasta, kuivaa hiekkaa laastin valmistukseen.\nSementti M400. Tätä materiaalia pidetään ihanteellisena lattiapinnoille. Voit silti käyttää M500: a, mutta sen hinta on hieman suurempi.\nOn tunnettua, että kun sementti varastoidaan, sen pimeys vähenee. Laadukas lattiapinnoite vaatii vain tuoreita materiaaleja.\nLattiakerroksen ratkaisun saamiseksi on otettava huomioon sementtimerkki. Seuraavassa suhteessa vasemmalla puolella ilmoitetaan materiaalin merkki ja oikealla puolella liuoksen laatu:\nJos olet jo huomannut, lattian laastin tulee olla vähintään M150, mutta useimmin M200.\nTässä artikkelissa kuvataan valmiin sementtilaatan 100 muurauslaasti.\nKomponenttien sekoitusta varten on välttämätöntä valmistaa säiliöitä, joissa on tarpeen järjestää erikseen kuiva ja nestemäinen koostumus. Lisäksi on noudatettava seuraavia ohjeita:\nOta kaikki kuivat ainesosat ja laita ne säiliöön. Kuiva-aineisiin kuuluu sementti, hiekka ja kuitu. Ota sementti M400 ja lisää hiekka suhteessa 1: 3. Jos pidät tätä esimerkkinä, silloin 50 kg hiekkaa tarvitset 16,7 kg sementtiä. Kuivien ainesosien sekoittaminen on suoritettava 5 minuutin ajan.\nOta toinen säiliö ja lisää pehmittimiä veden kanssa. Jos sinulla on 50 kg sementtiä, tarvitset pehmittimen 190 7. Vettä lisätään 1/3 massan sideaineen määrästä. Toisin sanoen 50 kg sementtiä vastaa 5,6 litraa vettä. Samanaikaisesti pehmittimen laimentamiseksi käytetään 0,6 litraa vettä.\nNyt voit aloittaa kuivan ja nestemäisen koostumuksen sekoittamisen. Täältä sinun on otettava kontti kuivalla seoksella ja höyry hitaasti toiseen säiliöön. Tässä tapauksessa koko ajan sinun on sekoitettava. Kun lisäät vettä kuivaan sekaan, se kouraa kokkareita, joita sitten vaikea poistaa.\nMikä on tässä artikkelissa määritellyn kipsiliuoksen koostumus.\nMitkä ovat tämän artikkelin mukaisen säätiön ratkaisut.\nSekoitus käsin on erittäin kova ja pitkä. Näihin tarkoituksiin on välttämätöntä käyttää rakennussekoitinta tai poraa suuttimella. Sähkötyökalun käyttöönoton ansiosta tämä manipulointi voidaan toteuttaa laadullisesti.\nTämä täydentää sekoitusprosessia. Haluan sanoa muutaman sanan saadun ratkaisun johdonmukaisuudesta. Sen ei pitäisi olla liian paksu, koska on erittäin vaikeaa työskennellä viskoosisen yhdisteen kanssa. Mutta sen ei myöskään pitäisi olla nestemäinen, muutoin ei ole mahdollista välttää säröjen pintaa.\nMitkä ovat artikkelissa kuvattuja lattiapinnoitteisia sementtilaastia.\nJos haluat välttää halkeamien muodostumista kuivaustason aikana, on tarpeen käsitellä pinta päivittäin vedellä.\nValmistetun ratkaisun vaaditun määrän laskemiseksi on syytä noudattaa seuraavaa toimintasuunnitelmaa:\nEnsinnäkin halutun rakennemateriaalin määrittämiseksi. Näihin tarkoituksiin on välttämätöntä ottaa pinta-alan kerrottua tulevan rakenteen paksuudella. Esimerkiksi pinta-ala 40 m2 ja kerroksen paksuus 5 cm, liuoksen määrä on 40x0.05 = 2 m3.\nTämän jälkeen voit laskea tarvittavan määrän hiekkaa ja sementtiä. Liuoksen valmistamiseen käytetään sellaista osuutta 1: 3, niin on oltava 1,5 m3 hiekkaa ja 0,5 m3 sementtiä. Yhdessä m 3: ssä on 1300 kg sementtiä, joten se tarvitsee 0,5x1,3 = 650 kg.\nSaatujen tietojen perusteella on mahdollista laskea käytetyn liuoksen kulutus betonialustalle. Tällaisen laskelman avulla voit valmistautua etukäteen vaadittavasta rakennusaineistosta.\nKuinka kalkkikiveä on muokattu artikkelista.\nVideossa - sementin ja hiekan suhde lattialaattoihin:\nMitkä ovat sementti-kalkkilaastin ominaisuudet löytyvät tästä artikkelista.\nEi ole vaikeaa tehdä lattiapinnoitetta, jos kaikki osat on valmistettu oikein, ja myös niiden osuutta noudatetaan. Käytän annettuja suosituksia, saat laadukkaan ja vahvan levytason, joka kestää pitkään, ja koko työmäärä vie vähän aikaa.\nSementin ja hiekan mittasuhteiden laskemiseksi lattiapinnoille on välttämätöntä ottaa huomioon paitsi työn luonne, myös tilatyyppi ja sen tarkoitus. Vaikka viimeinen sana säilyy sementtimerkin osalta.\nMärkä tai sementti-hiekkalaatikko on maalipinnan perinteisin perusta. Moderni puolikuiva, varsinkin kuivalla tasoite luontevasti sovi arkeen - kuivalla tasoite, esimerkiksi pintamaali pantu välittömästi, kaikki työ voidaan aloittaa ja lopettaa vain 1-3 päivää. Mutta tästä huolimatta vanha hyvä sementti-hiekkalaattiliima löytää edelleen ihailijoita rakennuttajien keskuudessa. Mitkä ovat hänen edut:\nKulutushyödykkeiden alhainen hinta, joka tekee tämäntyyppisestä tasoituksesta eniten talousarviota;\nkestävyys, joka saavutetaan noudattamalla kaikkia sääntöjä laidassa;\nhelppo käyttö, ei tarvitse ostaa kalliita työkaluja.\nMärän sementin tärkein osa on sementti, joka antaa lujuuden. Materiaali valitaan merkitsemällä. Sementtiä on useita, mutta useimmiten käytetään portlandsementtiä, se sisältää erityisiä lisäaineita. Vahvuus, joka on sementin tärkein ominaisuus, merkitään kirjaimilla M tai PC, ja kuvien jälkeiset suureet kestävät rakennusmateriaalia.\nEri lisäaineiden prosenttiosuus on merkitty kirjaimella D. Jos pussi on D15, sementti sisältää 15% epäpuhtauksia. Kaikkien sementtibrändejä käytetään niiden aloilla. Halvin ja vähiten laadukas brändi M100. Sitä käytetään betonilastan valmistuksessa, tiilien sementtilaasti. M300 ja M400. Sementin korkein laatu M500, joka ei käytännössä ole epäpuhtauksia.\nJos kirjain B on määritetty, tämä ilmaisee nopeuden, jolla materiaali kiinteytyy. Sukellusvene sanoo, että sementti on pehmitetty. Tällainen materiaali on hyvä sen kestävyys alhaisissa lämpötiloissa, jotka luovat erityisiä lisäaineita. Voit parantaa ratkaisun laatua lisäämällä pehmittimiä itse. Vaikka tämä voi vaikuttaa materiaalien kustannuksiin.\nSementin, hiekan ja veden suhde vaikuttaa useisiin tekijöihin. Sementin laatu, tilojen tyyppi ja tarkoitus - kaikilla on tärkeä rooli. Jopa hiekan laatu voi muuttaa sementin ja hiekan mittasuhteita leikkaamiseen enemmän tai vähemmän. Esimerkiksi hiekka, johon on lisätty savea, jolloin saatiin heikko pito kuivana jaaritus, jolloin sementin osuus on kasvanut, mutta ei enempää kuin 20%.\nPehmentimiä käytetään liuoksen ominaisuuksien parantamiseen, mutta samaan aikaan laskentamallin kustannukset ovat kalliimpia. Siksi sen käyttö riippuu täysin asiakkaan halusta ja kyvyistä. Ja loppujen lopuksi lattiapäällysteiden laastin osuudet riippuvat sementtimerkistä. Kokeneet rakentajat suosittelevat sementin käyttöönottoa brändin M asuintiloissa400, ja teollisuus - M500 ja M600. Taulukossa on esitetty sementin, hiekan ja liuoksen merkkisuhde:\nRakentajat torjuvat useimmiten klassisen suhteen 1: 3, tekemällä oikaisuja olosuhteista ja raaka-aineista riippuen. On muistettava, että hiekan liiallinen lisääntyminen liuoksessa johtaa lasin laadun heikkenemiseen. Sitä vastoin sementin lisäys liuokseen aiheuttaa halkeamia, jotka voivat työntää lattiapäällysteen asennusta muutaman päivän ajan.\nYritetään laskea rakennusmateriaalien likimääräinen määrä lattiapinnoille. Alkuperäiset tiedot tässä tapauksessa ovat: täytettävän lattian pinta-ala ja tasoituskerroksen paksuus. Ensinnäkin harkitsemme kuutiometriä liuosta, jonka pitäisi riittää tähän alueeseen. Otetaan normaali huone 20 neliömetriä ja kerrospaksuus 5 senttimetriä. Alue kerrotaan korkeudella, saamme ratkaisun tilavuuden: 20 x 0,05 = 1, jota tarvitsemme.\nSaamme tietää, kuinka monta materiaalia meillä on. Koska tiedämme, että paino kuutiometri sementti on 1300 kg, ja sitten laskea aineen määrä ei ole vaikeaa. Kun suhde sementin hiekka on 1: 3, saamme halutun Kuvasta sementti - ¼ kuutiometriä tai 325 kiloa, mikä on vähintään seitsemän pussia 50 kg. Lisäsimme, että sinun tarvitsee ostaa materiaaleja pienellä marginaalilla.\nVideossa: miten laastia valmistetaan lattiapinnoille\nSinun on valmisteltava ratkaisu niin paljon, että voit työskennellä. Laastin valmistuksessa on välttämätöntä sekoittaa kuivasekoitukset vähintään viiden minuutin ajan. Erillisessä säiliössä pehmitintä sekoitetaan veden kanssa. 50 kg sementtiä saa ottaa enintään 200 grammaa lisäaineita. Ja vasta sitten hiekan ja sementin seos vähitellen pienissä osissa nukahtaa veteen. Hiekan ja sementin seoksessa oleva vesi ei ole suositeltavaa kaataa, koska huonosti sekoitettuja kokkareita muodostuu. Tasapainoiseen sekoittamiseen asiantuntijat neuvovat poraa suuttimella tai rakennussekoittajalla. Lisäksi on parempi, ettei se häiritse kuivausprosessia, jotta vältyttäisiin halkeamien muodostumiselta, voit pestä pinta vedellä.\nKorjaustyön valmistelussa monet kysyvät: mikä on parempi kuin sementti-hiekkaseos tai betoni? Vastaus riippuu huoneen alkuperäisistä tiedoista sekä ehdotetun tasoitteen paksuudesta. Jos se on alle neljä senttimetriä ja laaditaan olohuoneessa, asunto, vastaus on yksinkertainen - voit tehdä tai märkään sementtiin-hiekka tasoite. Jos se ylittää 4 cm ja alueet ovat tulevaisuuden tuotantopaikassa, valmisbetoni soveltuu parhaiten.\nOsuudet konkreettisia Lattiatasoitteen riippuvat täyteainetta, joka voi olla erilainen: suuri (sora tai sepeli) ja hienoa (hiekka). Kun täyteaine lisätään sementtiin, sen lujuus muuttuu. Joissakin tapauksissa betoniseosta "helpotetaan" lisäämällä laajennettuja savea tai vaahtopalloja. Näin tapahtuu, kun haluat vähentää kuormaa kantavissa rakenteissa. Kevytbetonissa tiheys on lähes puolet tavanomaisen seoksen tiheydestä. Täyteaineet suorittavat seuraavat toiminnot:\npienentää liuoksen kustannuksia vähentämällä sementin määrää;\nlisää valmiin levyn vahvuutta.\nPuolikuvainen tasoitus asetusaikaan vie välipaikan märän ja kuivan levyn väliin. Erityisen suosittu se käyttää suurilla alueilla, sillä työpäivän asennus 200 - 250 neliömetriä on mahdollista. Puolikuivatun kuoren laastin valmistuksessa on monia hienouksia, joiden avulla voit saavuttaa huolellisesti tasoitetun lattian, joka on valmis viimeistelyyn muutamassa päivässä.\nKuten sementti-hiekkalaasti, tasoitus sekoitetaan veden kanssa. Koska huomattavan määrän lisäaineita käytetään, vähän vettä lisätään. Tämä ei kuitenkaan vaikuta lasin teknisiin ominaisuuksiin. Puolikuivan levittimen tärkeimmät edut: käytännössä ei ole kutistumista pienen veden ja nopeasti kovettumisen vuoksi. Materiaalit kulutetaan seuraavissa suhteissa: suhde sementin ja hiekan 1: 3, vähintään 600 grammaa lasikuitua kohti 1 m 3, ja 1 kg erilaisia lisäaineita 100 kg seosta. Hiekkaa ja sementtiä laskettaessa käytetään samoja pöytiä, kuten märkälastan tapauksessa. Komponenttien määrä riippuu sementtimerkistä.\nLattialaattojen ratkaisu on ensi silmäyksellä erittäin helppoa. Itse asiassa se on mittasuhteet, jotka ovat erittäin tärkeitä työssä. Jos materiaalit sekoitetaan väärin, lisätoiminnasta voi tulla vaivaa, aikaa ja rahaa. Siksi lattiapinnoitteiden rakentamista pidetään kriittisin vaihe, kun taas sen laatu vaikuttaa tulevien sukupuolien laatuun.\nTällä hetkellä lattiapinnoitteiden valikoima on täynnä erilaisia: kipsi, laatta, kipsi jne. Kuitenkin on mahdotonta tietää niiden vahvuudesta ja määrästä lisättyä sementtiä, ostoa valmiissa muodossa. Lisäksi on olemassa useita kemiallisia lisäaineita, jotka lisäävät materiaalien lujuutta. Ja tässä taas tärkein rooli annetaan sementille. On huomattava, että valmistusprosessissa kasveihin lisätään sama määrä sementtiä, ne eivät tallenna sitä, ja ilmoitettu lujuus vastaa pääsääntöisesti todellista määrää.\nYleensä puristuslujuus ilmaistaan monien formulaatioiden pakkauksissa ja se on 10 MPa. Betonin osalta tämä indikaattori on lähinnä M150-brändi, jonka MPA on 12,8.\nOn muistettava, että kun luodaan mittasuhteet, ihmiset ottavat ihanteelliset olosuhteet, ts. Hiekka, joka sisältää vähimmäismäärän savea. Tämä on muistettava, koska savi valmistuksessa kykenee ympäröimään hiekkahiekkaa, mikä vähentää sen kytkentää ja johtaa vähäisempään lujuuteen. Sen vuoksi on hyvin vaikeaa antaa tiettyjä lukuja. Sellaisissa tapauksissa sementin osuus liuoksessa kasvaa 20 prosenttia ja nestemäärä pienenee.\nOn huomattava, että betonipinnoitteiden kestävyys, kuten sen laatu, ei riipu yhtä paljon käytetyistä materiaaleista kuin kaikkien osuuksien oikeellisuudesta. Joten voit ratkaista ongelmia äänen, lämmön ja kosteuden eristämisen, viestintäjärjestelmien jne. Kanssa.\nDSP: t ovat sementin ja hiekan seoksia, joita usein käytetään lattiaterien lohkeamiseen. Niitä on helppo valmistaa itse, mutta sinun on tiedettävä myös kaikki sementin ja hiekan mittasuhteet lattiapinnoitteiden valmistukseen. On syytä huomata, että luvut riippuvat pääasiassa suunnitelluista kuormista lattialla, sitä korkeampi se on, sitä enemmän sementtiä lisätään ratkaisuun (erityisesti tämä koskee suuria kauppoja ja teollisuustiloja).\nMittasuhteisiin vaikuttavat myös tekijät, kuten pinnan tasoitus, lattian pinnan nostamisen suunnittelu, tarve peittää erilaiset putkistot ja viestintäjärjestelmät ja jakaa kuorma äänen ja lämpöeristyksen kerroksille.\nSementin osuudet hiekalle levittämällä\nEnsinnäkin lattiapinnoitteen laastien osuus riippuu sementin tuotemerkistä.\nTaulukko cps: n mittasuhteista.\nOn välttämätöntä kiinnittää huomiota, kun lattiapinnoitteella liuoksen asteen ei tulisi olla alle М150, usein sitä käytetään М200.\nEnnen korjaustöiden tekemistä on usein tarpeen laskea tarvittavan materiaalin määrä, tämä koskee myös lattiapäällysteitä.\nVoit laskea lattiapinnoitusratkaisun.\nEnsinnäkin lasketaan tarvittava rakennusmateriaalin määrä. Tällöin tulevan kerroksen paksuus kerrotaan pinnoitteen alueella.\nEsimerkiksi lattia-ala on 40 neliömetriä. ja kerros 5 cm paksu. Tällaisissa tapauksissa 40 * 0,05 = 2 kuutiometriä liuosta tarvitaan.\nSen jälkeen lasketaan sementin ja hiekan määrä. Liuoksen sekoittaminen tapahtuu suhteessa 1 - 3, joten se vaatii 0,5 kuutiometriä sementtiä ja 1,5 kuutiota hiekkaa. Sementin kuutiometrin paino on noin 1300 kiloa, osoittautuu 40 neliömetrin huoneen lattialle. täytyy ostaa noin 650 kiloa sementtiä (0,5 * 1,3), joten voit laskea tietyn alueen lattiapinnoitteiden materiaalien osuutta ja kulutusta. Tämän laskelman vuoksi on mahdollista hankkia etukäteen tarvittava määrä rakennusmateriaaleja.\nOptimaalisten mittasuhteiden noudattaminen on laadukkaan työn tae ja pitkäkestoisen saostuksen ansiosta.\nOn huomattava, että betoniliuoksen valmistamisessa seoksella on epämiellyttävä ominaisuus - vähitellen sen tilavuus kasvaa. Tämä on yksinkertainen selitys: aggregaatti, joka sisältää pieniä hiukkasia, tunkeutuu betoniratkaisun tyhjiin, täyttää ne ja vähentää siten tilavuutta. Siksi, kun käytetään 1 kuutiometriä kuivaa seosta ja hyvät saannot, siitä saadaan enintään 0,7 kuutiometriä valmiista liuoksesta. Siksi valmistettaessa 1 kuutiometriä liuosta on tarpeen ottaa hieman enemmän kuivia aineita, joissa on varaus.\nLiuoksen kuivat ja nestemäiset komponentit sekoitetaan eri kapasiteeteissa. Lattian kaatopaikka tehdään suhteessa tiettyyn järjestykseen. Ensinnäkin kuivat aineosat ovat sekoitettuja, eli kuituja, hiekkaa ja sementtiä. Sementtiä M400 sekoitetaan hiekan kanssa suhteessa 1 - 3, esimerkiksi 50 kg hiekkaa, 16,7 kg sementtiä. Kuiva-aineen sekoittaminen suoritetaan 5 minuutin ajan.\nToisessa säiliössä pehmitintä sekoitetaan veden kanssa. 50 kg sementtiä varten tarvitaan noin 190 g pehmittimiä. Vaadittu veden määrä on 1/3 sementtimassasta, eli 1/6 pussiin vaatii 5,6 litraa vettä (kun otetaan huomioon, että pehmittimelle tulee 0,6 litraa). Sitten nestemäiset ja kuivat elementit sekoitetaan ja sitten kuiva seos täytetään vähitellen astiaan vedellä, kun se sekoittuu hyvin.\nSeoksen sekoittaminen ilman kokkareita on parasta käyttää rakennussekoitinta.\nKun kaadetaan vettä kuivaan seokseen, voi esiintyä kokoja, joita on vaikea sekoittaa.\nRatkaisu on hyvin pitkä ja vaikea sekoittaa käsin, joten on suositeltavaa käyttää rakennussekoitinta tai suutinporausta. Sähkötyökalut mahdollistavat tämän menettelyn laadullisemmaksi.\nHalkeilun välttämiseksi kuivumisen aikana on välttämätöntä kastella pinta päivittäin.\nEri täyteaine ja niiden toiminta\nSuurta aggregaattia käytetään pääasiassa raskaaseen betoniin (murskattu kivi, sora jne.). Myös pieniä aggregaatteja käytetään vain tavallisen betonin valmistukseen. Varmasti kaikki tietävät, että rakentamisen aikana hiekkaa käytetään lähes kaikkialla, eikä konkreettisen ratkaisun valmistelu ole poikkeus. Hiekkaa kutsutaan hienoksi aggregaatiksi, koska sen jyvät ovat melko pieniä. Mutta hiekka on myös suuri, keskikokoinen ja pieni.\nHiekka laastille on olennainen osa ja se vaihtelee kooltaan. Kuva vertailla hiekojen kokoa.\nLattiataso: mikä on parempaa - betoni tai cps?\nEnnen lattiapinnoitteen aloittamista monet ihmiset joutuvat kohtaamaan kysymyksen siitä, mikä on parempaa kuin betoni- tai sementti-hiekkaseokset? Harjoitus osoittaa, että ohut kerrosta varten on toivottavaa käyttää sementin ja hiekan sekoitusta ja paksu (paksuus yli 4 cm), on suositeltavaa käyttää perinteistä betonia, koska se ei aiheuta halkeamia.\nTarvitaan vielä yksi hetki. Kun betonia sekoitetaan laajennetun saven kanssa, saadaan erinomainen lämmöneristin ja sekoitettu murskattua kiveä käyttäen - tuloksena oleva pinnoite voi kestää valtavia kuormia (murskattu kivi on erinomainen tarttuvuus sementtiin).\nLisäksi valitaan betonia, kun täytemassa seos maata maahan, jolloin saadaan monoliittinen pohja tai koristeellinen pinnoite.\nOn syytä lisätä, että jos sinulla on vähimmäismäärä työkaluja (mittauskapasiteetti, lapio, kauha, kauha) ja laskin, voit laskea oikeat mittasuhteet itse. Ja tietyllä osalla betonia tai sementtiä tai muita komponentteja, voit tehdä laadukkaan seoksen lattialle savi itse. Lisäksi halutessasi on paljon graafisia esityksiä, taulukoita, elektronisia laskimia ja muita hyödyllisiä materiaaleja annosteluun World Wide Webissä.\nLaminaattien korjaus omalla kädellä: vahintamuodot, laminaattihoito


21.12.2018 12:56 (päivitetty 20:28)\nMamma Marian italialaistunnelma viehättää lahtelaisia. Kuva: Mamma Maria / Facebook\nCityn Suuri Ravintoläänestys järjestettiin tänä vuonna ensimmäistä kertaa myös Lahdessa, joka on vakiinnuttanut paikkansa Cityn kartalla olemalla mukana viimeisen parin vuoden ajan SYÖ!-viikoilla.\nLahden ravintolaäänestyksen tulosten perusteella Lahti on vasta kasvamassa ravintolakaupungiksi, mutta kiinnostavia paikkoja löytyy jokaiseen kategoriaan.\nParas ruoka ja paras palvelu samassa osoitteessa\nTsekkaa Suuren Ravintolaäänestyksen kaikki voittajat\nLahden paras ruoka löytyy Cityn äänestyksen perusteella italialaisesta ravintola Mamma Mariasta, josta löytyy myös kaupungin paras palvelu. Mamma Mariassa vallitsee sympaattinen italialaistunnelma.\n“Yleisön kiitos on paras kunnianosoitus, mitä voi olla. Sitä varten täällä ollaan, että ruoka olisi hyvää ja palvelukin onnistuisi. Varmasti kaikkien kohdalla ei voi aina onnistua”, sanoo ravintoloitsija Virpi Kämppi vaatimattomasti.\nMamma Maria kuuluu suomalaisen ravintolakentän varhaiseen italialaiseen aaltoon, joka luottaa saapasmaan perinteen olevan suomalaisille helposti lähestyttävä ravintolakokemus. Mamma Maria on jatkanut italialaisen ruoan asialla jo vuodesta 1995 ja homman ytimessä on ajatus “isoäidin keittiöstä”. Se tarkoittaa paikan päällä valmistettua safkaa ja reiluja annoksia kohtuulliseen hintaan.\n“Me ollaan italialainen ravintola, jossa ruoka tulee suoraan mamman keittiöstä. Yritetään olla alkuperäisiä, mutta Suomeen soveltaen. Suomalaiset kokee nimittäin italialaisen annoksen sisällön niukkana ja siksi siihen on pitänyt tuoda hieman rönsyjä.”\nVuoden tulokas luottaa puuhiiligrilliin\nLahden parhaan tulokkaan kategorian voittaneen Coppa Eateryn keittiön sydän on puuhiiligrilli, josta nousee reiluja annoksia. Grillin antimet paritetaan aina raikkaiden elementtien kanssa.\nVuosi sitten marraskuussa avatun paikan listalle kuuluu muun muassa tapakset korvaavat coppakset, grillattavat sekä pastat ja pizzat. Paikan hyvät arvostelut kertovat paitsi maukkaasta ruoasta, myös viihtyisästä tunnelmasta ja sisustuksesta.\nCoppan hiiligrilli tuo oman leimallisen ja herkullisen makunsa. Kuva: Coppa Eatery / Facebook\nMössössä parhaat keikat\nParhaaksi keikkapaikaksi valikoitui tapaus nimeltä Mössö eli Möysän Esso eli Möysän Musaklubi.\nVanha Esso-huoltamo muuttui musaklubiksi ja ensimmäiset keikat järjestettiin siellä jo 2010. Alusta asti paikka sai kiitosta niin ystävällisestä henkilökunnasta kuin välittömästä tunnelmasta. Puolitoista vuotta sitten Mössö siirtyi keskustaan Hämeenkadulle ja sen jälkeen sitä on kiitelty myös akustiikasta ja keikkakokemuksesta, jonka takaa vanhan elokuvateatterin tilat nousevine lattioineen.\nMössö-kokemuksen ytimessä on kuitenkin isännöinti ja emännöinti, jonka paikalle tulevat artistit kohtaavat. Paikalla on hyvä maine sekä artistien että yleisön keskuudessa. Artisteja ei tarvitse erikseen maanitella paikalle.\n“Meillä ei oo paksuimmat pihvit tai isoimmat viinapullot, mutta me koetaan, että artisti on meille sen illan työkaveri ja meidän kaikkien yhteinen tavoite on, että töissä on kivaa. Me ei katsota isoja artisteja liikaa ylöspäin, eikä ketään alaspäin ja me arvostetaan koko henkilökuntaa roudarista lähtien”, Mössön viehätystä artistien silmissä pohtii paikan isäntä Antti Puhakka.\n“Jos artisti viihtyy, se soittaa ehkä yhden encore-biisin enemmän ja yleisö tykkää ja lumipalloefekti on valmis. Meidän ote on sellainen, että ollaan ihmisiä ihmisille.”\nPuhakka kertoo myös, kuinka artistien, ja sitä kautta yleisön, viihtyminen tuli heille alun perin hieman yllätyksenä. Ajatuksena kun oli ollut tehdä ilman aiempaa kokemusta keikkapaikka, joka on omannäköinen.\n“Itsekin on ihmetelty suosiota. Me päätettiin tehdä alusta asti omalla tyylillä ja se on uusi tyyli sekä yleisölle että artisteille.”\nOlavi Uusivirta ottaa tuntumaa Mössön yleisöön. Kuva: Möysän musaklubi / Facebook\nTulevaan keikkalistaan kuuluu iso osa Suomen eturivin artisteja MC Taakibörstasta, Huoran kautta J. Karjalaiseen, Ismo Alankoon ja Ruusuihin. J.Karjalainen ja Alanko päättivät aloittaa kiertueensa Mössöstä.\n“Isot nimet haluaa varman paikan kiertueavaukseen ja siksi J. Karjalainen aloittaa Mössöstä, kuten aiemmatkin klubikiertueensa.”\nSanta Féssä paras terassi ja paras kasvisruoka\nParas kasvisruoka sekä paras terassi löytyvät lahtelaisten äänestäjien mielestä Santa Féstä. Helsingistäkin tutun latinalaisamerikkalaisen raflan sijainti Lahden ydinkeskustassa auttaa kansan löytämään terassille.\nKasvistarjontana Santa Fén listalta löytyy puolestaan kausittain vaihtuva kasvisruoka, vegeversiot fajitaksista ja flatbreadseistä sekä täysin vegaanisena versiona saatava meksikolainen perinneruoka Pozole Rojo.\nParhaan lounaan suhteen lahtelaiset olivat harvinaisen yksimielisiä ja voitto meni rehtiä ja tuhtia ruokaa tarjoilevalle lounasravintola Männylle. Mäntyn lounas nojaa tuhtiin noutopöytään, mutta keittiöstä nousee myös kakut ja leivokset erilaisiin juhliin ja valmistiskin päivittäiset leipomo- ja leipätuotteet taittavat pienemmän nälän.\nYksimielisyys vallitsi myös brunssikategoriassa, jossa Seurahuone vei voiton selvin luvuin.\nTasaista skabaa useissa kategorioissa\nParhaan baarin titteli meni kotipaikkaansa Lahdessa pitävälle Teerenpelille, joka on levittäytynyt oluineen ja baareineen myös Helsinkiin, Turkuun ja Tampereelle. Paras kahvila oli puolestaan kahvila Oskari.\nLahden paras kortteliravintola oli tiukan kisan jälkeen Amarillo. Paras sisustus löytyy Popot-ravintolasta. Parhaaksi etniseksi ravintolaksi valikoitui nepalilainen ravintola Pikku Makalu ja parhaaksi bailupaikaksi Armas.\nParhaan yöruoan ja katuruoan kategorioissa käytiin tiukat taistelut, joiden lopuksi Burger Mafia vei parhaan yöruoan ja Jonen Grilli parhaan katuruoan tittelin.\nTsekkaa Lahden kaikkien kategorioiden voittajat: Cityn Suuri Ravintolaäänestys 2018 – Lahden parhaat ravintolat\nCityn Suuri Ravintolaäänestys 2018: Turussa päädyttiin harvinaiseen tasapeliin parhaan ruoan suhteen\nLahden parhaat ravintolat\nSuuri Ravintolaäänestys Lahti\nSiis Coppa vuoden tulokas 1kk aukiololla? Huh huh..\nCityn Suuri Ravintolaäänestys 2018: Lahden parhaat ravintolat\nLahden meksikolainen vallankumous\nSYÖ! Lahti – Vuosi käyntiin monipuolisella kympin valikoimalla\nSYÖ! Lahti: Löydä herkulliset vegevaihtoehdot\nSYÖ! Lahti: Ravintoloiden ja annosten vanhat suosikit ja uudet tuttavuudet\n#käyttäjäkokemus #maarit #verkkosivut #wannado bagel brunssi Helsinki CDR Engineers Australia Donald Trump education fine dining helsinki Green Hippo Cafe Halloween Helsinki Huuva Hyvä ravintola Tampere Isänpäivä 2021 isänpäivä menu jalkapallon MM-karsintaottelu Suomi-Ukraina Helsingin Olympiastadionilla 9.10.2021 Jollaksen kartano kahvila helsinki kahvilaketju kauppakeskus Otaniemi Kim Väisänen koira ravintola koiraystävällinen korvapuusti Kozeen Shiwan Kozeen Shiwan pop up Lounas Ruoholahti lounasravintola Helsinki Lönkka Bull & Bottle myynti Omadi Pizzeria Luca Pop up pop up -ravintola pupu Ravinteli Bertha ravintola helsinki ravintola porukalle seuraus Simo Pietarinen Tampere The Pantry Töölö Unioninkatu ravintola uusi kahvila Helsinki uusi kahvila töölö uusi ravintola Helsinki uusi ravitnola Helsinki Ylen toimittaja Jussi Vainikka


Blackjack Online - Voita oikeaa rahaa Blackjack Wonder.\nSuositellut online-blackjack-kasinot vuodelle 2011\nSaat 100% ensitalletusbonuksen jopa 100 euroa / GBP / USD. Uudet bonukset ja promootiot vapautuu säännöllisesti.\nTarjoilu tervetullut bonus 100% aina 100 €. On kasvanut nopeasti vuodesta 2006, koska ne tarjoavat hyvää palvelua kasino pelaajille.\n1500 dollaria tulokas bonus on yksi parhaista liiketoimintaa, mutta se vie aikaa vapauttaa. Täydellinen potilaan kasinopelaaja.\nBetsson tarjoaa täydellisen pelikokemuksen. Voit myös ansaita € 10 jokaisesta ystävillesi sinun kutsua Betsson kasino.\nOlemme uusi ja kattava blackjack sivuston kaikille – noviisi harrastelijalle sen kehittyneen blackjack asiantuntija. Sivustomme artikkeleita merkittävistä strategiaa, ehdot, turnauksia, trivia ja paljon muuta.\nKaikkialla maailmassa, miljoonia blackjack pelaajat käyvät kasinot online ja tosielämässä. Blackjack on melko yksinkertainen ja suoraviivainen peli, mutta on olemassa useita erilaisia muunnelmia valitsi keskuudessa. Tietäen hieman tietoa eri vaihtoehdoista auttaa sinua löytämään vaihtoehdot jotka parhaiten sopivat mieltymykset, kun livenä tai online-kasino. Meillä on lueteltu yksitoista eri blackjack-pelejä ja niiden erityisiä sääntöjä.\nLue lisää Blackjack-pelit\nJos olet uusi pelaaja, suosittelemme, että aloitat ottamalla tarkemmin meidän artikkeleita sekä blackjack-pöytä, kuinka pelata.\nBlackjack on olennainen osa nykyaikaista kasino kulttuurin ja tänään lähes kaikki kasinot, online-sekä offline, tarjoavat vähintään yhdenlaisia blackjack. Viimeisten kymmenen vuoden aikana määrä online kasinot tarjoavat blackjack on kasvanut räjähdysmäisesti, ja uusi pelaaja voi olla vaikea valitsi kaikkien eri vaihtoehtoja. Jotta tämä prosessi helpompaa, olemme seulotaan ja testattu pitkä rivi kasinot online nähdä miten sopii ne ovat blackjack pelaaja, esim. kun se tulee pelivalikoima, ohjelmistot ja bonukset. Voit hyödyntää joitakin parhaista kasinot Webissä, voit käyttää linkkejä alla.\nToivotamme teille onnea peleihin!


FEI este- ja kenttäranking - Suomen Ratsastajainliitto\nFEI este- ja kenttäranking\nEste- ja kenttäratsastuksen kv-rankinglistat, 6.7.\nEsteratsastajat nousivat maailmanlistalla\nEsteratsastajat Mikael Forstén, Noora Pentti ja Sebastian Numminen ovat nousseet useita sijoja kansainvälisen ratsastajainliiton, FEI:n, 12 kuukauden rankinglistalla. Forstén hyppäsi sijalle 118 sijalta 135. Hän on ratsastanut arvokaita sijoituksia eri hevosilla mm. Kuala Lumpurin maailmancupin finaalikilpailusta huhtikuussa, Cannesin viiden tähden GP:stä sekä Ypäjältä kesäkuussa.\nSebastian Numminen on noussut sijalle 227 oltuaan aikaisemmin 289. Noora Pentti nousi myös reippaasti sijalle 264 kun aikaisempi sijoitus oli 298. FEI:n listalla on yhteensä 1676 esteratsastajaa. Pisteitä saa FEI:n tähtiluokituksen mukaan vaikeimpien kansainvälisten kilpailujen GP-tasoisista luokista. Vuotta vanhemmat pisteet putoavat ratsastajilta automaattisesti pois.\nEsteratsastuksen pisteet ovat ratsastajakohtaisia toisin kuin kouluratsastuksessa, jossa kerätään ratsukkokohtaisia pisteitä. Kyra Kyrklund ja Max olivat kouluratsastuksen kesäkuun listalla sijalla seitsemän yhteensä 630 kouluratsastajan joukossa. Kouluratsastuksen heinäkuun listaa ei ole vielä julkaistu. Kenttäratsastuksessa Piia Pantsu jakaa sijan 335 yhdessä Laura Seppälän kanssa yli 1800 kenttäratsastajan joukossa.\nKansainvälisen ratsastajainliiton esteratsastusranking, 12 kk.\n1) Marcus Ehning Saksa 3887 p., 2) Jessica Kürten Irlanti 3356, 3) Rolf-Göran Bengtsson Ruotsi 3193, 4) Rodrigo Pessoa Brasilia 2823, 5) Gerco Schröder Hollanti 2661, 6) Ludger Beerbaum Saksa 2648, 7) Beezie Madden USA 2619, 8) Meredith Michaels-Beerbaum Saksa 2606, 9) Markus Fuchs Sveitsi 2600, 10) Nick Skelton Britannia 2418…, 118) Mikael Forstén Suomi 520…, 227) Sebastian Numminen Suomi 255…, 264) Noora Pentti Suomi 215…, 617) Raimo Aaltonen Suomi 57…, 1474) Ville Kulkas Suomi 4 p. Listalla on yhteensä 1676 ratsastajaa.\nKansainvälisen ratsastajainliiton kenttäratsastusranking, 30.6. saakka\n1) Andrew Hoy Australia 461, 2) Karim Florent Laghouag Ranska 296, 3) Clayton Fredericks Australia 277, 4) Philip Dutton Australia 271, 5) Lucinda Fredericks Australia 264, 6) Sarah Cohen Britannia 263, 7) Nicholas Touzaint Ranska 263, 8) Jeannette Brakewell Britannia 244, 9) Alice Naber-Lozerman Hollanti ja Bettina Hoy Saksa 243 p…, 335) Piia Pantsu ja Laura Seppälä Suomi 41…, 366) Sanna Siltakorpi Suomi 39…, 487) Cajus Aminoff Suomi 29…, 699) Paavo Huttunen Suomi 18…, 1183) Perttu Puranen Suomi 6…, 1240) Kaisa Nykänen Suomi 5…, 1372) Camilla Lund Suomi 2.., 1714) Pirkko Hannula, Enni Huttunen, Minna Leppälä, Anu Uusinarkaus-Lahtinen, Maija Yli-Huhtala Suomi1p. Listalla on yli1800 ratsastajaa.\nTäydellinen esterankinglista: www.horsesport.org / jumping / results / rankings\nTäydellinen kenttärankinglista: www.horsesport.org / eventing / results / rankings


Tornator Oyj:n toimitusjohtaja vaihtuu - Henrik Nieminen Tornatorin toimitusjohtajaksi Helsinki Stock Exchange:TOR\nTornator Oyj:n toimitusjohtaja vaihtuu - Henrik Nieminen Tornatorin toimitusjohtajaksi\nJune 17, 2019 02:00 ET | Source: Tornator Oyj\nPörssitiedote - Vantaa, Suomi, 2019-06-17 09:00 CEST\nTornator Oyj:n uudeksi toimitusjohtajaksi (CEO) on nimitetty yhtiön varatoimitusjohtaja KTM, eMBA Henrik Nieminen (49). Nieminen ottaa uuden tehtävän vastaan tänään 17.6.2019. Hän on toiminut Tornatorin palveluksessa yhtiön perustamisesta vuodesta 2002 lähtien.\n”Sixten Sunabacka on kehittänyt yhtiötä toimikaudellaan merkittävästi ja tehnyt tärkeitä strategisia muutoksia. On ollut ilo toimia yhteistyössä sitoutuneen ja uudistumishaluisen metsäalan huippuammattilaisen kanssa. Kiitän lämpimästi koko hallituksen puolesta Sixteniä siitä työstä, jonka hän on tehnyt Tornatorin kehittämiseksi” sanoi hallituksen puheenjohtaja Mikko Koivusalo. ”Henrik Nieminen saa käsiinsä hyvää tulosta tekevän ja vahvassa kunnossa olevan yhtiön”.\n”Tunnen yhtiön ja sen ammattitaitoisen henkilöstön pitkältä ajalta. Tornatorilla on erinomaiset mahdollisuudet olla suunnannäyttäjänä vastuullisessa metsätaloudessa”, Nieminen toteaa.\nMikko Koivusalo, hallituksen puheenjohtaja, puh. 040 554 2317\nTornator Management CEO


Ulkomaan kuljetus luotettavasti ja täsmällisesti - Transport Jylhä\nUlkomaan kuljetus parhaalla ammattitaidolla\nUlkomaan kuljetus hoituu Kuljetus ja muutto O. Jylhältä täsmällisesti ja luotettavasti Suomen ja muun Euroopan välillä. Olemme erikoistuneet lämpösäädeltyihin elintarvikkeiden sekä leikkokukkien, ruukkukasvien ja muiden puutarha-alan tuotteiden kuljetuksiin.\nMahdollisimman nopeat kuljetusajat, tehokas jakelu sekä huolellinen käsittely yhdessä optimoitujen kuljetusolosuhteiden kanssa on toimintamme keskiössä.\nMaailman tehokkain Airocide-ilmanpuhdistusteknologia varmistaa herkille tuotteille parhaat olosuhteet ja puhtaan ilman koko kuljetuksen ajan.\nPuh. +358 400 952 929\nTerminaalimme sijaitsevat Jyväskylässä, Helsingissä, Lyypekissä ja Aalsmeerissa Hollannissa. Katso tarkemmat tiedot ja osoitteet täältä!\nTerminaaleissa puramme ja uudelleen kuormaamme kuljetuksia sekä varastoimme tavaraa tarvittaessa. Meillä on kattava jakeluverkosto, oma monipuolinen kalusto sekä 30 vuoden kokemus ulkomaan kuljetuksista. Terminaaleistamme löytyvät myös kylmiöt, elintarvikkeiden käsittelyyn hyväksytyt tilat.\nKuljetamme muun muassa puutarhatuotteita, elintarvikkeita, makeisia, kemianteollisuutta ja monenlaista kappaletavaraa. Säännöllisesti liikumme Suomen, Hollannin, Belgian, Saksan, Ruotsin, Tanskan, Espanjan ja Iso Britannian välillä.


Hellström: Pedagogiikkaa ja koulupolitiikkaa: Arkipäivän didaktiikka\nTäydennetty klo 13 ja klo 20.38\nPROFESSORI Pertti Kansanen on puhunut pyhäpäivän didaktiikasta. Tällä hän viittaa yhteen kouluopetusta koskevan ajattelun sokeaan pisteeseen. Didaktiikassa oletetaan itsestään selvyydeksi, että oppilas haluaa oppia asioita, tai että hän on ainakin kohtuullisella suostuttelulla motivoitavissa opiskeluun. Yhä useammin koulun arjessa kuitenkin törmätään ilmiöön, jossa oppiminen on oppilaalle e-v-v-k:ta (ei vois vähempää kiinnostaa).\nMUUTAMA lastu sitten kuvailin toisenlaista tapaa sitouttaa oppilaita opiskeluun, mutta jo oman arvosanatason valinta edellyttää jonkinlaista halua opiskella. Entä kun halua ei ole lainkaan, kun oppilas ei ole tippaakaan itseohjautuva (jollainen opetuksessa aina pitäisi olla) tai edes ulkoaohjautuva.\nJOKIN aika sitten istuin kurssilla, jossa annettiin eväitä neuvottelutilanteisiin. Kouluttaja esitteli mallia, jossa erotettiin toisistaan kaksi neuvottelun osaa: 1) toisen saaminen neuvottelutilaan ja 2) itse neuvottelu. Edellinen oli pitkälti tunnetyötä: neuvottelun edellytysten luontia ja esteiden poistamista.\nPitäisikö arkipäivän didatikkassakin ajatella samoin? Että opetuksessa on kaksi tarkeää vaihetta: opetus ja lapsen saattaaminen tilaan, jossa hän suostuu opetettavaksi. Opetustilassa opettaja voi opettaa; auttaa oppilasta opettelemaan tarvittavaa uutta osaamista. Opetuksen odotustilassa opettajan tehtävä on nostaa tai palauttaa oppilas opetustilaan. Opetustilassa ollessaan oppilas työstää oppiainesta ja sen merkityksiä, ja opettaja tukee hänen ajattelunsa kehittymistä. Odotustilassa oppilas työstää omaa mielentilaansa ja omalle opiskelulleen antamia merkityksiä, ja opettaja vahvistaa hänen oppimisen emotionaalista perustaansa ja yritystään palauttaa itsensä opiskelutilaan.\nOlisiko niin, että oppilas joka putoaa opetustilasta ei olekaan kapinassa vaan eräänlaisessa anomaliatilassa, kaaoksessa, josta hän ei pysty itse itseään nostamaan? Onko lopulta sittenkään kyse halusta vai kyvystä mm. ohjata omaa toimintaa? Pitäisikö meidän ajatella, että vuorovaikutus odotustilassa olevan kanssa voi olla äärimmäisen arvokas ja tärkeä kasvatuksellinen hetki, ei ahdistava katkos, josta on heti toivuttava?\nOn mielenkiintoista, että kun on tutkittu oppilaiden itselleen merkityksellisimpiä oppimiskokemuksia, oppilaat nostavat sellaisiksi tilanteet, joissa opettaja on jollain lailla keskeyttänyt opetuksen ja tullut oppilaan avuksi, kun opiskelu ei suju.\nMITÄ tuossa opetuksen odotustilassa (eteisessä) pitäisi tapahtua? Tutkimuksista voidaan oppia, kuinka tärkeää on oppilaan oma usko kykyynsä onnistua opiskelussa. Odotustilassa tulisi vahvistaa oppilaan uskoa itseensä ja mahdollisuuksiinsa suoriutua (esim. kertaamalla aikaisempia onnistumisia, ehkä pilkkomalla haaste mahdollisimman pieneksi, ehkä sovittamalla tavoitetasoa). Siinä tulisi vahvistaa oppilaan uudelle osaamiselle antamaa merkitystä (esim. puhumalla sen hyödyistä itselle ja muille). Siihen voisi kuulua kavereilta saatava kannustus. (Huomaan Ben Furmanin muksuopin sopivan tähän tosi hyvin).\nLUIN aamiaiseksi Kasvatuslehteä 2007/1. Siinä oli Marita Mäkisen ja Sanna Kallion mainio artikkeli "Oppimisen ohjaaminen- kohtaamista ja yhteisöllistä tiedon jakamista".\nOlisiko näissä seuraavissa poiminnoista ja artikkelin ajatuksista otetuissa kopeissa aineksia opetustilaan saamisen didaktiikkaan:\n- oppilaan omat tarpeet (ohjaavat motivaatiota muualle tai itse asiaan)\n- oppilaan voimavarat (riittävätkö voimat, onko oppilas opiskelukunnossa?)\n- sanoittamisen idea (opettaja auttaa oppilaita pukemaan tunteitaan, tapahtunutta jne. sanoiksi)\n- oppimisen etenemisen kitka ja katkos\n- oppimisen esteet ja niiden kiertäminen ja purkaminen\n- tuen ja avun oikea-aikaisuus\n- tuen keventäminen\nSamassa artikkelissa kiteytettiin onnistuneen ohjausvuorovaikutuksen välineiksi seuraavat tekijät:\n(1) autonomia ( on oltavaa vapautta, aikaa ja tilaa oppimiseen)\n(2) aktivointi (opettaja "virittää oppilaita onnistumisen iloon ponnistelun ja vaivannön kautta")\n(3) herkkyys (opettaja huomaa oppilaan tilan vihjeet ja ymmärtää, mitä oppilas niillä viestii)\n(4) tuki (opettaja antaa oikeaan aikaan ja oikeanlaista apua ja tukea oppilaalle tiedollisesta ja emotionaalisen kaaoksesta selviämiseen)\n(5) tietoisuus (opettaja vahvistaa itsesäätelytaitoja)\n(6) rauha (tilanteessa vallitsee hyväksymisen ja rohkaisun ilmapiiri).\nLisäsin lastuun kuvan. Yritän siinä jäsentää ylle kirjoittamaani käyttäen varsinaisen opetuksen ja ohjauksen käsitteitä. Olisiko siinä järkeä? Kuvassa on kolme eri opetustilannetta. (1) perinteinen, mallikas opetustapahtuma. Opetus etenee jouhevasti. Kaikki osallistuvat opetukseen. Aika käytetään opiskeluun. (2) Jo puolet ajasta ja energiasta menee erilaisiin katkoksiin. Oppilaat kysyvät, miksi tämä pitää opetella. Häiriöitä. (3) Tunnista ei tule mitään. Opettaja panee pelin poikki, ja alkaa keskustella oppilaitten kanssa, mikä mättää. Astettain huomio siirtyy opetettavista asioista (opettaja välittää asioita) oppilaitten mielentilan käsittelyyn (opettaja välittää oppilaista).\nJuuri tästä muuten puhuttiin kesäkuun rexipäivillä. Ks. tämä lastu ja tämä.\nMika Silvennoinen kirjoitti...\nMartilta mainiota tekstiä jälleen kerran! Tuota lukiessa vaan tulee oikein vihaiseksi:)! Kyllä meillä osaajia ja osaamista riittäisi tekemään opetus- ja kasvatustyötä vieläkin paremmin, mutta mites ne resurssit, opettajien aika ja esim. täydennyskoulutus? :) :(\nNykyisen ammattini puolesta jäin myös miettimään sitä, millainen pitäisi olla oppimateriaalien (laajasti ymmärrettynö) rooli osana arkipäivän didaktiikkaa? Millaiset työkalut voisivat auttaa oppilasta/opettajaa nykyistä paremmin itsearvioinnin, motivoitumisen ja taajuudelle virittymisen kanssa? Hyviä näkemyksiä mielellään vastaanotetaan!\nSaija Koste kirjoitti...\nHei! Tämä malli vaikuttaa mielestäni todella järkevältä ja yksilölliseltä nimenomaan lapsia ajatellen. Hienoa, jos tämän saa toimimaan=)\nNero olet. Olet onnistunut tiivistämään keskeisiä kysymyksiä ja antamaan tilanteille järkevältä kuulostavat nimet. Yleisopetuksessa oletuksia osallistumisesta on enemmän, erityispuolella lähtökohtana usein on, että epäonnistuneen oppijan kuva voitaisiin muuttaa myönteisemmäksi. Jos siihen ei ole tilaa/aikaa, ei tule myöskään tuloksia. Kunhan aika on otollinen, varmaan kommentoin lisää. Älä unohda tätä löytöäsi. Olet oleellisen äärellä. Tähän kun vielä siirretään ryhmädynamiikan lainalalisuudet, niin jo vot alkaa olla soppa koossa. /SK\nTässä mallissa on tosiaan lähdetty liikkeelle yksittäisen oppilaan mielentilasta.\nSen lisäksi tulevat ryhmäilmiöt. Sitä olemme työstäneet toissa vuonna "luokka koulukuntoon"-projketissa Bionin ajatusten pohjalta.\nErityisopettajana ja nykyisin työsuojeluvaltuutettunakin törmään tähän asiaan.\nTyösuojeluvaltuutettuna sikäli, että yritän auttaa koulun aikuisia kohtaamaan erityyppisiä ongelmatlanteita. Yksi perinteinen ongelmatilanne on se, että oppilas kieltäytyy toimimasta sääntöjen edellyttämällä tavalla ja aikuinen puuttuu tilanteeseen. Hyvin pian käy niin, että oppilas ei ole edes sellaisessa mielentilassa, että kykenisi asiaa käsittelemään. Tilannetta ei auta se, että oppilasta lähdetään viemään rehtorin tai jonkun muun ylemmän auktooriteetin luo. Mitä sitten pitäisi tehdä? Oman kokemukseni mukaan tilannetta ei ole mitään syytä kärjistää, vaan päinvastoin: annetaan oppilaalle mahdollisuus rauhoittumiseen. Autetaan siis oppilasta pääsemään sellaiseen tilaan, että hän on kykenevä keskustelemaan rauhallisesti ja käsittelemään tilannetta. Joskus se voi viedä pitemmänkin ajan - ajan, jota ei välttämättä olisi. Ja edellyttää tietysti opettajalta tai muulta aikuiselta kykyä pysyä rauhallisena tilanteen yläpuolella ja tiedostaa tavoite. Valitettavasti kouluissa on myös paljon oppilaita, joiden rauhoittaminen ei välttämättä onnistu, mutta normitilanteessa siihen tulee pyrkiä.\nSamasta prosessista on varmaan kyse didaktiikan motivointi-käsitteessä. Eikös se ole juuri sitä, että erilaisilla menetelmillä saatetaan oppilas sellaiseen tilaan, että opiskelu ja oppiminen on mahdollista. Lähes 20 vuota erityisluokassa opetti minulle sen, että jokainen on hyvä jossain. Se pitää oikeasti paikkansa. Vahvuusalueet tulee löytää ja edetä niiden kautta. Ihmeellistä kyllä, kun onnistumisia tulee jollain alueella, alkaa niitä tulla oletettavasti muillakin :-)\nSamaa ilmiötä voinee käyttää myös ryhmäyttämisessä. Haetaan ryhmälle yhteisiä onnistumisia ja yhteistä henkistä tahtotilaa löytää lisää yhteisöllisiä onnistumisen kokemuksia ja siitä seuraavaa hyvää ja trvallista olotilaa. Tätä olen kokeillut sekä luokassa että futiksessa.\nAikaa nämä prosessit vaativat. Mutta aikaahan meillä pitää lapsille olla. Eräs kollega totesi kerran osuvasti: Jos oppilas tai ryhmä ei kykene vastaanottamaan opetustasi, sinun on syytä lopettaa opettaminen ja jatkaa sitä vasta sitten kun oppilas/ryhmä on taas kykenevä oppimaan.\nTässä pikaisesti, voi olla että menin sivuraiteille ideastasi, mutta sellainenkin vaara on aina inhimilessä vuorovaikutuksessa olemassa...