Energiapuun korjuuseen lisää Kemeraa 3,75 miljoonaa euroa – tuki jopa 430 euroa hehtaarilta | Iijokiseutu\nPekka Kinnusen palstalta kertyi vuonna 2019 melkoinen kasa rankaa. Nuoren metsän hoitokohteilta saa nyt 230 euron hehtaarikohtaisen Kemeratuen. Mikäli korjataan myös energiapuuta, tukea voidaan korottaa 200 eurolla.\nHallitus on julkaissut lisätalousarvioesityksen, jolla lisätään määrärahaa nuoren metsän hoitoon ja pienpuun korjuuseen. Tavoitteena on turpeen energiakäytön vähentyessä ennakoitua nopeammin lisätä kotimaisen pienpuun tarjontaa.\nHyödyntämällä nuorten metsien hoidon sivuvirrasta saatavaa pienpuuta, voidaan lisäksi välttää teollisuudelle käyttökelpoisen ainespuun päätymistä energiakäyttöön. Nuoren metsän oikea-aikaisella hoidolla vahvistetaan myös puuston kasvua ja hiilensidontaa.\nMetsänhoito energiapuu Kemera-tuki Metsät Metsätalous


Feedback for Vastuulliset teot rakentavat brändiä - Ammattilaisen kädenjälki\nKestävän elämäntavan edistäjät\nFeedback for Vastuulliset teot rakentavat brändiä\nTämä oli mielenkiintoinen ja myös kattava kokonaisuus. Myös keittiössä työskentelevää kokkia tms. kokonaisuudessaa varmasti palveleva ja motivoiva kokonaisuus. Hyvä osaamistesti myös.\nLocation: Feedback for Vastuulliset teot rakentavat brändiä » Feedback for Vastuulliset teot rakentavat brändiä » Vastuulliset teot rakentavat brändiä\n← Edellinen Students Voice\nSeuraava Students Voice →\n050 453 3802\nMalmin kauppatie 8 B


Mindfulness mukana muutoksessa\nMindfulness mukana muutoksessa - onnistumisen avain\nMindfulness eli tietoisuustaidot ovat näkemykseni mukaan paras työkalu tai tukimenetelmä minkä tahansa muutosprosessin aikana joko muutoksen itsensä aikaansaamiseen tai sen läpikäymiseen. Mistään oikotiestä ei ole kyse vaan ennemminkin koko elämänfilosofian muutoksesta osana elämäsi muutosta.\nMUUTOS on sanana varsin ympäripyöreä. Yleensä, kun minä puhun muutoksesta, tarkoitan sillä tilanteesta riippuen jotakin näistä kolmesta asiasta:\nelämänmuutos, joka vaikuttaa arkeen merkittävästi, kuten muutto toiselle paikkakunnalle, vanhemmaksi tuleminen tai avioero\nelämänTAPAmuutos, kuten painonpudotus tai tupakoinnin lopettaminen (tupakoinnissa on kyse pohjimmiltaan nikotiiniriippuvuudesta, mutta siihen liittyy toki myös opittuja tapoja)\nelämänASENTEEN muutos, kuten uuden tiedon myötä tullut toisenlainen ymmärrys asioista tai kun esimerkiksi tekee tietoisen päätöksen muuttaa suhtautumistaan puolisoaan kohtaan parisuhdekriisin jälkeen\nMuutos aiheuttaa aina stressiä. Jopa silloin, kun kyseessä on myönteinen muutos, kuten vaikkapa aloittaminen työssä, josta on aina unelmoinut. Stressi taas lisää sairastumisalttiutta.\nIhmisiin, kuten eläimiinkin, on sisäänrakennettu sellainen ominaisuus, että välttelemme muutosta, pysymme mieluiten tutuissa rutiineissa ja tutussa ympäristössä, omalla mukavuusalueellamme.\nTyöelämässä tähän ilmiöön törmätään erilaisten organisaatiomuutosten aikana ja puhutaan "muutosvastarinnasta", joka on kyllä ikävän negatiivissävytteinen sana, vaikka kyseessä on luonnollinen reaktio uuteen tilanteeseen.\nIhannetilanteessa muutosprosessi käynnistetään hitaasti, venyttäen mukavuusaluetta askel askeleelta. Varsinainen muutos ja oppiminen tapahtuu epämukavuusalueen ja mukavuusalueen välissä.\nTosielämässä muutos ei kuitenkaan aina ole omissa käsissä ja ihminen saattaa tipahtaa suoraan "paniikkialueelle". Läheisen äkillinen kuolema lienee yksi pahimmista tilanteista, joissa muutos tulee yllättäen.\nLievemmissäkin tilanteissa yllättävä muutos voi olla sellainen, että ihminen kokee menettäneensä hallinnan tunteensa esimerkiksi saatuaan potkut YT-neuvotteluiden tuloksena. Huoli perheen toimeentulosta voi olla lamaannuttava.\nSitten on niitä ihmisiä, jotka oikein nauttivat muutoksen aiheuttamasta jännityksestä kehossaan ja tylsistyvät liian samankaltaisina toistuviin päiviin. Olemme kaikki erilaisia ja siksi muutos tapahtuu jokaisen kohdalla yksilöllisellä tavalla.\nYleensä onnistuneen muutoksen taustalla vaikuttavat aiemmat kokemuksemme; jos muutoksesta on selvinnyt hyvin viimeksi, uuteen muutokseen suhtautuu myönteisemmin.\nSilloin, kun muutosprosessi käynnistyy omasta aloitteestasi, se syntyy tyypillisesti jonkinlaisen havahtumisen seurauksena. Kenties viime kesän shortsit eivät enää tänä kesänä mahdukaan kiinni. Tai terveystarkastuksessa huomautetaan kohonneesta verenpaineesta. Tai ehkä havahdut siihen, että olet jatkuvasti ärtyisä ja pahantuulinen.\nJa silloin toteat: "Näin ei voi jatkua! Täytyy tehdä jotain."\nMindfulness-menetelmät auttavat sinua tunnistamaan, mitä tunteita tai ajatuksia muutos saa sinussa aikaan. Se lisää itsetuntemusta ja ymmärrystä oman kehosi tarpeista, jotka ovat hyvin oleellista mm. elämäntaparemonttien aikana.\nMindfulness-menetelmien avulla voit oppia vaimentamaan sisäisen kriitikkosi äänen ja lisäämään myötätuntoisuutta itseäsi kohtaan.\nTietoisuustaidot voivat myös herätellä sinua tutkailemaan elettyä elämääsi uudella tavalla ja kyseenalaistamaan niitä toiminta- ja uskomusmalleja, joita sinuun on elämäsi aikana rakentunut.\nVaikka muutoksissa on yleensä kyse "isommasta kuvasta", niin se iso kuva rakentuu kuitenkin pienistä palasista. Jos tavoitteenasi on saavuttaa X-kilon painonpudotus vuoden aikana, tavoitteeseen johtavat päätökset tehdään nyt. Kun suuntaat huomion tähän hetkeen ja keskityt valintoihin vain tällä kyseisellä hetkellä, voit tehdä päätöksiä, kuten\njuuri tässä hetkessä jätän ottamatta tuon pullan.\njuuri tässä hetkessä laitan lenkkarit jalkaan ja lähden ulos.\njuuri nyt kehoni kaipaa lepoa ja rauhaa.\nOlipa muutos mikä tahansa, älä koita taistella sitä vastaan. Älä myöskään pakene sitä tai lamaannu muutoksen edessä. Kohtaa muutos tietoisesti. Kysy itseltäsi:\nMitä oikeastaan tavoittelen? Miksi tämän muutoksen tarvitsen? Onko muutos realistinen? Tarvitsenko muutoksen toteuttamiseen ulkopuolista apua? Mitä tapahtuu muutoksen jälkeen? Miten muutoksesta tulee pysyvä? Mitä tapahtuu, jos epäonnistun?\nIhminen on monimutkainen olento. Jos muutosprosessi jää käsittelemättä tai sen käsittelee puutteellisesti, koko muutos saattaa lopulta jäädä toteutumatta.\nOnnistumisen avain on tietoinen muutos.\nSe on enemmän kuin kaloreiden laskemista.\nSe on syvempää kuin peilikuvan katseleminen.\nSe mahdollistaa muutoksen toukasta perhoseksi.\nKiinnostaako tietää lisää tietoisuustaidoista? Luonto- ja eläinavusteiset verkkokurssini johdattavat sinut lempeästi kohti mindfulnessin maailmaa.


Opas: Voimaharjoittelua aloittelijoille\nAloita voimaharjoittelu ja löydä vastaukset useimmin esitettyihin kysymyksiin!\nTerveyssuositusten mukaan kaikkien aikuisikäisten tulisi tehdä voimaharjoittelua kaksi kertaa viikossa. Terveysvaikutukset ovat suuria. Jos googlaat sanan ”voimaharjoittelu”, saat todennäköisesti pari miljoonaa osumaa. Toisin sanoen: hyvien neuvojen, treeniohjelmien ja artikkeleiden viidakkoon on helppo eksyä.\nJuttelimme Personal Trainer Simon Sundqvistin kanssa ja saimme vastauksia voimaharjoittelusta useimmin esitettyihin kysymyksiin.\nLue myös: Voimaharjoittelu – unohdettu terveyssuositus\n1. Mikä on tärkeää aloittelijalle suunnatussa voimaharjoitteluohjelmassa?\nSimonin mukaan tärkein neuvo ensimmäistä kertaa voimaharjoittelua kokeilevalle on: aloita varovasti! Klassinen virhe on aloittaa liian suurilla painoilla. Aloita varovasti, tutustu liikkeisiin ja lisää painoa vähitellen – vahvat lihakset luodaan kärsivällisyydellä!\n2. Mitä on tärkeä muistaa, jos et ole koskaan aiemmin tehnyt voimaharjoittelua?\nEdelleen sama juttu: aloita varovasti. Maksimipainoilla aloittaminen johtaa siihen, että et pysty kävelemään kunnolla pariin päivään!\nTunnustele, miten kehosi reagoi ja kokeile uusia harjoituksia. Opi tuntemaan, mitkä harjoitukset vaikuttavat mihinkin lihaksiin. Kun tiedät, mitä lihaksia kussakin harjoituksessa käytetään, on helpompi aktivoida oikeita lihaksia, ja harjoitusteho paranee.\n3. Miksi voimaharjoittelu on hyväksi minulle?\nVoimaharjoittelusta on paljon hyötyä niin fyysisesti kuin henkisestikin. Voimaharjoittelu sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Jokainen meistä hyötyy voimaharjoittelusta!\nVoimaharjoittelulla kehitetään vahvaa rankaa, vahvistetaan niveliä ja lihaksia, lisätään lihasmassaa ja ehkäistään venähdyksiä ja lihasjännityksiä. Lisäksi voimaharjoittelu parantaa unenlaatua, saat lisää energiaa, elämänlaatua ja elämänhallintaa.\nVoimaharjoittelulla on useita henkisiä vaikutuksia. Harjoitussarjojen läpivieminen hien valuessa ja sykkeen noustessa huippuunsa vaatii henkistä kanttia, mutta samalla saat vahvoja onnistumisen tunteita. Mieleen vaikuttaa jo se, että saat itsesi salille myös niinä päivinä, kun mieluummin vaan makaisit sohvalla työpäivän jälkeen.\nSuurin vaikutus piilee siinä, kun onnistut luomaan hyvän harjoitusrutiinin; keho ja mieli tuntevat liikunnan hyvää tekevän vaikutuksen, ja haluat liikkua enemmän!\nLue myös: Olemme luonnostaan laiskoja\n4. Kuinka monta kertaa viikossa tulisi tehdä voimaharjoitus, jotta sillä olisi terveysvaikutuksia?\nSuositusten mukaan vähintään 2 kertaa viikossa, 15–30 minuuttia kerrallaan, ja harjoituskertojen välillä tulisi olla vähintään 48 tuntia. Tämä riippuu tietysti tavoitteistasi, mutta kahdesti viikossa tehtävä voimaharjoittelu, jossa huomioidaan koko keho, varmistaa, että pysyt vahvana ja kunnossa.\nTerveyssuositusten mukaan sinun tulisi lisäksi tehdä sydämen sykettä kohottavaa reipasta liikkumista vähintään 30 minuuttia 3 kertaa viikossa.\n5. Yleisiä treenisanoja ja -fraaseja:\nNiille, jotka eivät ole koskaan tehneet voimaharjoittelua, treenisanasto voi olla hieman outoa. Tässä listaa muutamista yleisesti käytetyistä sanoista ja fraaseista:\nToistot – Määrätty määrä liikkeitä, joissa teet yhtä ja samaa liikettä. Esim. kun jalkakyykyssä menet kyykkyyn kymmenen kertaa on se kymmenen toistoa.\nSarjat – Määrätty määrä kertoja, jolloin teet tietyn määrän toistoja. Esim. 10 toistoa kyykkyjä, jonka teet 3 kertaa eli 10 toistoa x 3 sarjaa.\nMaksimivoima – maksimipaino, jonka pystyt nostamaan yhdellä kertaa. ”1 maksimitoisto” on usein käytetty fraasi, jolla tarkoitetaan painoa, jonka pystyt nostamaan yhden kerran.\nRäjähtävä voima – räjähtävä voima tarkoittaa, kuinka nopeasti pystyt tuottamaan voimaa, esim. hyppy.\nStaattinen voima – staattinen voima viittaa kestävyyteen eli kuinka kauan pystyt pitämään samaa painoa pidossa. Esimerkki hyvästä staattisesta harjoituksesta on vatsalankku.\nPerusliikkeet – Hyvissä voimaharjoitusohjelmissa viitataan perusliikkeisiin, ja niitä suositellaan syystäkin. Perusliikkeet ovat esim. kyykkyjä, maastavetoa ja penkkipunnerrusta. Nämä ovat hyviä ja tehokkaita siksi, että yhdellä harjoituksella saa treenattua yhtä aikaa useita lihasryhmiä. Lisäksi niillä harjoitat lihaksia, joille on käyttöä joka päivä.\n6. Millä harjoituksilla kannattaa aloittaa?\nKuten yllä mainittiin, perusliikkeet ovat erittäin hyviä aloittelijan harjoituksia. Ne ovat tehokkaita ja toiminnallisia. Opettele tekniikka hyvin, jotta vältät loukkaantumiset.\nKun olet oppinut oikean tekniikan, voit alkaa lisätä painoja. Vapaat painot haastavat tasapainoa ja lihasten hallintaa. Perusliikkeiden avulla saat paljon voimaa selkään ja keskivartaloon.\nAloittelijana salilla? Opi käyttämään yleisimpiä laitteita!\n7. Pitääkö lämmitellä ennen voimaharjoittelua ja mikä on tehokkainta?\nKyllä, totta kai! Ilman lämmittelyä loukkaantumisriski kasvaa ja suoritus kärsii. Aivan samalla tavalla kuin yrittäisit valmistaa pastaa kylmässä vedessä.\nVoit tehdä 10 minuutin alkulämmittelyn juoksumatolla, kuntopyörällä tai soutulaitteella. Tai voit vaihtoehtoisesti lämmitellä liikkuvuusharjoittelun avulla ne lihakset, joita käytät treenissä. Jos voimatreeni kohdistuu jalkoihin, venyttele ja tee liikkuvuusharjoitus jaloille.\n8. Kuinka pitkiä taukoja sarjojen välillä tulisi olla?\nSe riippuu tavoitteestasi, mutta yleissääntönä voimaharjoittelussa on 90 sekunnin tauko sarjojen välillä.\nKuinka monta toistoa tarvitaan?\nSe riippuu jälleen tavoitteestasi, mutta yleissääntönä on:\nAloita aina 12 toiston lämmittelysarjalla, jossa vastus on noin puolet siitä, millä jaksat tehdä maksimissaan 12 toistoa.\nLämmittelyn jälkeen voit tehdä 3 sarjaa esim. jaloille ja 2–3 sarjaa ylävartalolle.\nJos haluat, voit muunnella tehoja seuraavalla tavalla:\n3–5 toistoa maksimivoimaa\n8–12 toistoa voima- ja volyymiharjoittelua\n15–20 toistoa cardio- / kestävyysharjoittelua\n10. Kuinka paljon painoa käytetään?\nTämä onkin kaikkein henkilökohtaisin ja leimallisin kysymys! Mikä on paljon ja mikä vähän? Olenko tarpeeksi voimakas? Onko tämä tarpeeksi? Miksi kaikki muut nostavat enemmän kuin minä? Vastausta ei voi toistaa liikaa: kaikki on ok! Olet salilla ITSEÄSI varten, et siksi että sinun pitäisi kuulua johonkin porukkaan tai tehdäksesi vaikutuksen johonkin muuhun kuin itseesi.\nAloita kevyesti ja lisää painoja vähitellen ja hallitusti. Sinulle on hyötyä siitä, että aloitat kevyesti. Älä koskaan nosta niin isoja painoja, että joudut tinkimään tekniikasta, sillä se lisää heti loukkaantumisriskiä!\n11. Miten noston aikana hengitetään?\nHengitä sisään ennen nostoa, ja muista aktivoida keskivartalon lihakset. Puhalla ulos noston aikana ja pidä keskivartalo aktivoituna. Usein hengittäminen unohtuu, joten harjoittele ensin hengittämistä ja sitten oikeaa tekniikkaa. Oikea hengitystekniikka parantaa suoritusta.\n12. Mikä on PT-asiakkaittesi yleisin kysymys?\nUseimmiten he kysyvät liikaharjoittelusta ja vammoista. Onko esimerkiksi vaarallista nostaa isoilla painoilla? Vastaus on ei, mutta muista harjoitella oikea tekniikka ensin kevyillä painoilla ja rakenna sitä kautta hyvä lihaskunto.\nSimon suosittelee kaikille uusille jäsenille, että he hyödyntäisivät ilmaisen PT-tapaamisen, joka sisältyy jäsenyyteen. Sovit sinulle laaditusta harjoitusohjelmasta ja saat ohjeistuksen yleisimpiin voimaharjoituksiin. Se sopii erityisesti sinulle, jos et ole tehnyt aiemmin juurikaan voimaharjoittelua!\n- Useat jäsenistämme hyötyvät Personal Trainerin antamasta tekniikkaohjauksesta. Olen huomannut, että ohjauksessa olleet toimivat salilla itsenäisemmin. Voit siis oppia paljon Personal Trainerilta!


Objektien sijoittaminen tekstilaatikkoon tai kuvioon Macin Numbersissa - Apple-tuki (FI)\nObjektien sijoittaminen tekstilaatikkoon tai kuvioon Macin Numbersissa\nVoit sijoittaa kuvia, kuvagallerioita, videoita, kuvioita ja yhtälöitä tekstilaatikon tai kuvion sisälle. Sisempi (sisäkkäinen) objekti tulee automaattisesti näkyviin tekstin mukana liikkuvaksi ulomman tekstilaatikon tai kuvion (ylemmän tason objektin) tekstin mukana kirjoittaessasi.\nObjektien sijoittaminen tekstin mukana liikkuvaksi tekstilaatikkoon tai kuvioon\nJos et ole vielä lisännyt tekstilaatikkoa tai kuviota välilehdellesi tai et ole vielä lisännyt haluamaasi objektia sen sisälle, lisää objektit, joiden kanssa haluat työskennellä, klikkaamalla työkalupalkin objektipainikkeita.\nValitse objekti, jonka haluat laittaa tekstilaatikon tai kuvion sisälle, ja leikkaa se sitten painamalla komento-X.\nJos objekti on välilehdellä, valitse se klikkaamalla; jos se liikkuu tekstin mukana, valitse se kaksoisklikkaamalla.\nKaksoisklikkaa tekstilaatikkoa tai kuviota, johon haluat sijoittaa objektin, jotta lisäyskohta tulee näkyviin sen sisälle, ja sijoita objekti painamalla komento-V.\nSijoitettu objekti asettuu ylemmän tason objektin sisälle. Jos objektin alaosassa näkyy leikkaantumisenosoitin , objektin kokoa täytyy muuttaa, jotta koko sen sisältö näkyy.\nJos haluat lisätä tekstiä sisäkkäisen objektin jälkeen, klikkaa ylemmän tason objektia, jotta näet lisäyskohdan, ja kirjoita.\nJos valitset vahingossa sisäkkäisen objektin (kolme valintakahvaa tulee näkyviin), siirrä lisäyskohta ylemmän tason objektiin klikkaamalla sisäkkäisen objektin ulkopuolelle.\nVinkki: Jos sisäkkäinen objekti on kuvio, voit sijoittaa siihen kuvan, kuvion tai yhtälön. Valitse sisäkkäinen objekti, tuo lisäyskohta näkyviin kaksoisklikkaamalla sitä ja kirjoita tai sijoita uusi teksti tai objekti sen sisälle.\nTekstin mukana liikkuvan objektin siirtäminen välilehdelle\nVoit siirtää tekstin mukana liikkuvan objektin välilehdelle, jolloin se ei enää ole toisen objektin sisällä.\nValitse tekstin mukana liikkuva objekti kaksoisklikkaamalla sitä.\nKlikkaa Muoto -sivupalkin Järjestä-välilehteä.\nKlikkaa Siirrä laskentataulukolle.\nKatso myösObjektien johdanto Macin NumbersissaObjektien sijoittaminen ja tasaaminen Macin NumbersissaTekstin lisääminen kuvioon Macin NumbersissaObjektien kerrostaminen, ryhmittäminen ja lukitseminen Macin NumbersissaMatemaattisten yhtälöiden lisääminen Macin Numbersissa\nEdellinen Tasausohjaimien käyttäminen Seuraava Objektien kerrostaminen, ryhmittäminen ja lukitseminen


Toiminnanjohtajan palsta Archives - Suomen Kuurojen Urheiluliitto ry\nKevään edetessä kohti kesää kasvit heräävät talvipakkasiltaan ja saavat energiaa yhä lämpenevistä päivistä. Kasvit näyttävät energiamahtinsa kukkimalla sykleittäin. Energiaa tuotetaan muuallakin kuin kasvitieteellisesti, sillä maailma muuttuu jatkuvasti ja muutoksiin tulee vastata. Liittomme on osittain aloittanut oman muutostyönsä jo parin viime vuoden aikana, kun liiton pitkäaikaiset työntekijät ovat jättäneet tehtävänsä. Konkreettisin harppaus muutostyössä on tapahtunut viime … lue lisää


Poliota on nimitetty toisinaan Heine-Medinin taudiksi Jakob Heinen ja Oskar Medinin mukaan. Medin osoitti, että tauti on tarttuva ja esiintyy epidemioina.\nSairauden aiheuttaa ruoansulatusjärjestelmän kautta kehoon tunkeutunut poliovirus. Sairaus saattaa levitä verenkiertoon ja keskushermostoon aiheuttaen lihasheikkoutta ja vakavimmassa tapauksessa halvauksen. Poliovirus (PV) on pikornaviruksiin kuuluva hyvin pienikokoinen ja erittäin virulentti RNA-virus, joka on sukua hepatiitti A:lle. Viruksesta on olemassa 12 alatyyppiä, joista kolme aiheuttaa taudin. Immuniteetti yhdelle alatyypille ei suojaa muita alatyyppejä vastaan.\nNoin 90 prosentilla tartuntatapauksista poliovirus ei aiheuta minkäänlaisia oireita. Vaikka potilas ei itse tiedä saaneensa tartuntaa, hänen nenänielunsa eritteissä ja ulosteissaan on riittävästi viruksia muiden ihmisten tartuttamiseksi. Vaikka potilaasta otettaisiinkin näytteitä, tavanomaisessa PCR-tyypityksessä polio ei erotu muista enteroviruksista. Suomessa polion erotusdiagnoosiin vaadittavat koettimet ovat saatavilla ainoastaan Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen laboratoriossa, jonne kaikki epäillyt polionäytteet täytyykin lähettää.\nNoin 5 prosentilla tartuntatapauksista tauti aiheuttaa lievän flunssan kaltaisen tilan, johon sisältyy kuumeilua (38–39 °C), väsymystä, lihasheikkoutta sekä yleisiä vilustumisen oireita. Tätä tilaa kutsutaan abortiiviseksi polioksi. Ilman laboratoriokokeita sitä on lähes mahdotonta erottaa tavanomaisesta flunssasta.\nJoskus harvoin tauti kuitenkin pahenee. Noin 0,25 % (0,1 % lapsilla, 1,3 % aikuisilla) tartunnoista seurauksena on paralyyttinen eli halvaannuttava polio. Virus lisääntyy nopeammin kuin immuunijärjestelmä kykenee tuottamaan vasta-aineita, ja virus tuhoaa selkäytimen etusarven motorisia hermosoluja. Tautiin liittyy hyvin korkea, yli 40 °C kuume, joka voi kestää viisikin vuorokautta. Taudin akuutti vaihe voi kestää noin kolme viikkoa. Seurauksena on hermosoluston tuhoutuminen ja niihin liittyvien vartalon ja raajojen lihasten halvaantuminen. Halvaantuneet raajat jäävät veltoiksi, mutta niissä säilyy tunto. Noin 79 % halvaannuttavista poliotapauksista (noin 0,2 % kaikista) halvaukset rajoittuvat raajoihin, yleensä alaraajoihin. Mahdollista on myös vatsalihasten tai selkälihasten halvaantuminen. Noin 50 % paralyyttisistä poliotapauksista halvausoireet paranevat noin puolessa vuodessa terveinä säilyneiden hermosolujen kasvattaessa uusia aksoneja lihaksiin ja korvatessa tuhoutuneet hermosolut. Paraneminen voi jatkua aina kahteen vuoteen asti.\nPolio voi levitä selkäytimestä ydinjatkokseen ja aivoihin. Tällöin seurauksena on hengitystä, nielemistä ja kasvojen lihaksia käyttävien hermojen tuhoutuminen ja halvaantuminen. Nämä bulbaarioireet ovat erittäin vakavia, sillä hengityselimistön halvaantuminen johtaa kuolemaan. Bulbaarioireita esiintyy noin 19 % kaikista paralyyttisistä poliotapauksista, ja ennen ylipainehengityslaitteen käyttöönottoa 25–75 % heistä kuoli; ylipainehengityslaitteilla kuolleisuus saatiin laskemaan noin 15 prosentin tienoille. Noin 2 % tapauksista halvausoireet rajoittuvat vain bulbaarioireisiin. Vaikka noin 20 % paralyyttisistä poliotapauksista pallea ja muut hengityslihakset halvaantuvat ja heidän hoidossaan joudutaan turvautumaan hengityslaitteeseen, vain noin joka tuhannennelle paralyyttiselle poliopotilaalle hengityshalvaus jää pysyväksi.\nMaailman terveysjärjestö WHO julisti vuonna 2019, että villi polioviruksen tyyppi 3 on saatu kokonaan hävitetyksi maailmasta. Aiemmin vuonna 2015 saatiin villi poliovirustyyppi 2 hävitettyä. Jäljellä on enää tyyppi 1, jota leviää villinä vain Afganistanissa ja Pakistanissa. Vuonna 2021 Tadžikistanissa on tavattu useita kymmeniä poliotapauksia, joissa taudinaiheuttajana on villiintynyt rokoteperäinen tyypin 2 poliovirus (cVDPV2).\n↑ Savolainen-Kopra, Blomqvist, Nohynek, Salminen & Tiittala: Kansallinen varautumissuunnitelma polion paluun torjumiseksi 2018-2020. THL 2018\n↑ GPEI: Tajikistan (englanniksi) viitattu 25.10.2021\nNoudettu kohteesta ”https://fi.wikipedia.org/w/index.php?title=Polio&oldid=20140287”\nViimeksi muokattu 29. marraskuuta 2021 kello 21.41\nSivua on viimeksi muutettu 29. marraskuuta 2021 kello 21.41.


Volkova lopettaa kilpauran raskain mielin\nRytmisen voimistelun Ekaterina ”Katja” Volkova on ilmoittanut lopettavansa kilpaurheilun. Rion olympialaisissa Suomea edustanut ja rytmisen voimistelun neliottelusta Suomen historian parhaan tuloksen voimistellut Volkova jatkaa toimimista voimistelun parissa, mutta ei jatka kilpauraansa.\n”Päätös oli raskas. Olen elänyt rytmiselle voimistelulle seitsemän vuotiaasta asti, harjoitellut urani aikana lähes 20 000 tuntia ja saavuttanut yhdessä valmentajani Larisa Gryadunovan kanssa unelmiani. Vallitsevat harjoitusolosuhteet eivät kuitenkaan houkuttele jatkamaan”, 19-vuotias Volkova kertoo päätöksestään.\nVolkova harjoitteli Rion olympialaisiin Kisakallion Urheiluopistossa, sillä pääkaupunkiseudulta ei löydy rytmisen voimistelun oikeaa kisakanveesia.\nKatja Volkova on voimistellut yli 12 vuotta, ja edustanut viimeiset viisi vuotta Suomen maajoukkueessa kansainvälisissä kilpailuissa. Seuraavaksi Volkova haluaa antaa takaisin.\n”Haluan jakaa kokemuksiani, tietotaitoani ja auttaa osaltani lajia kehittymään Suomessa. Olen kulkenut pitkän tien yhdessä valmentajani Larisa Gryadynovan sekä kasvattiseurani Voimistelu- ja Urheiluseura Elisen kanssa. Päätös kilpauran päättämisestä oli raskas, sillä Larisa on minulle kuin toinen äiti. Jatkamme yhteistyötä, mutta eri merkeissä.”\n”Tulen esimerkiksi tekemään erilaisia valmennus- ja ohjaustehtäviä nuorten voimistelijoiden leireillä Kisakallion valmennuskeskuksessa, missä Larisa myös työskentelee.”\nSeuraavaksi Volkovan tavoitteena on painaa valkolakki päähänsä vuoden 2017 aikana.\n”Haluan kiittää Kisakallion lisäksi Voimisteluliittoa, opetus-ja kulttuuriministeriötä, Olympiakomiteaa, Vantaan kaupunkia ja pääkaupunkiseudun urheiluakatemia Urheaa saamastani tuesta. Terveenä urheileminen ei olisi ollut mahdollista ilman fysioterapeutti Vesa Kuparista ja lääkäri Katja Mjøsundia, eikä urheilijana kehittyminen olisi onnistunut ilman tuomari Saila Pitkästä ja psyykkisiä valmentajia Juri ja Muza Haninia."\n”Kaikkein suurimmat kiitokset menevät kuitenkin oman kasvattiseurani Voimistelu- ja urheiluseura Elisen ja valmentajani Larisa Gryadunovan lisäksi kaikille rytmisen voimistelun harrastajille ja minua kilpaurani aikana kannustaneille."\n"Nuoremmille harrastajille haluan muistuttaa, että unelmat voivat toteutua - uskaltakaa tavoitella niitä. Mutta ennen kaikkea tärkeintä on tehdä tätä lajia itselle, koko sydämestä.”\nKatja Volkovan saavutukset\nVoimisteluliiton tiedote Volkovan kilpauran lopettamisesta.


#Korvatunturi360 – Päivä 17: Mobiiliapplikaatio - Freshworks-osaamista vaativiin tarpeisiin.\nÄlypuhelin - tuo aikamme suurin addiktio\nYle kirjoitti jutun jo melkein neljä vuotta sitten otsikolla "Älypuhelin on aikamme tupakka". Ristinkin sen siis otsikossa yleisemmin addiktioksi.\nMiksi sinun tarvitsee saada asiakaspalvelun yhteydenotot kännykkään? Kaikkia tehtäviä ei voida tehdä tien päällä. Voi olla toisia järjestelmiä, joista pitäisi nähdä tietoja ynnä muuta, jotka sitovat työn tekemisen kuitenkin sinne työpisteelle. Tällöin applikaation antamat piippaukset vain häiritsevät muuta työtä tai jopa vapaa-aikaa ilmoittamalla asioista, joita et kuitenkaan tarvitse ja/tai pysty hoitamaan juuri nyt.\nÄlypuhelin on tehnyt meistä tässäkin mielessä tyhmiä, hetken huuman perässä juoksijoita. On kiva tuntea itsensä tärkeäksi, kun puhelin piippaa kokoajan. Mutta edistääkö se oikeasti sinun työtehoasi? Joskus kyllä, joskus ei.\nTässä, kuten kaikessa muussakin, tulee lähteä sieltä tarpeesta. Yleisesti tunnettu tapa onkin käydä miksi-kysymystä läpi seitsemän kertaa (tämän 7x taisi lanseerata Risto Siilasmaa kirjassansa. Miksi-kysymyksestä muutoin puhuu ja kirjoittaa paljon Simon Sinek), jolloin päästään kiinni juurisyihin. Eli tarvitaanko sitä mobiiliapplikaatiota sittenkään? Aivan liian usein teknisissä asioissa hypätään suoraan teknologiaan hankintaan ja käyttöönottoon miettimättä sitä mihin sitä teknologiaa käytetään ja miten.\nKäydään läpi muutamia käyttötapauksia, missä mobiilikäytöstä voi olla jotain hyötyä:\nAsiakaspalvelupäälliköt ja muut johtoasemassa olevat usein tykkäävät seurata lukuja ja jonotilanteita. Sopivasti rakennetuilla Freshdeskin näkymillä esihenkilö pysyy kärryillä yleistilanteesta ja näkee paljonko on avoimia tehtäviä. Tarpeen mukaan hän voi puhelimen applikaatiolla jakaa työtehtäviä, eli määrätä tikettejä eri henkilöille.\nToki jotkut ovat niinkin innokkaita, että haluavat kaikki ilmoitukset itsellensä, jotta pysyvät kärryillä yleistilanteesta. Samalla asioita voi myös ohjata eteenpäin ja vastailla asiakkaillekin vaikka työmatkallansa. Tämä on kuitenkin melko äärimmäinen esimerkki, eikä välttämättä sovi kaikille. Kuten jo alussa tuli kerrottua, on hyvä lähteä tarpeesta ja miettiä olisiko työt järkevämpi hoitaa työpisteellä. Selainversiossa on myös vähän mukavammat KPI-mittarit ja raportit johtamisen tueksi.\nYksittäisen asiakaspalvelijan tapauksessa harvoin on tarve tehdä töitä mobiilisti. Työt usein hoidetaan työpaikalla työaikana. Lähinnä jos asiakaspalvelija tekee liikkuvaa työtä, esimerkiksi it-tukihenkilöt, voivat he kätevästi puhelimellansa täydentää tiketin tietoja ja merkata ne hoidetuiksi suoraan asiakkaan työpisteellä. Näin työlista pysyy kokoajan mahdollisimman hyvin ajantasalla ja esihenkilö näkee reaaliaikaisen jonotilanteen.\nMuussakin liikkuvassa asennustyössä tiketin käsittely ja sulkeminen ovat usein tarpeen. Lisäksi tiketille voidaan kätevästi merkata jopa käytettyä aikaa suoraan asennuspaikalla, jolloin laskutustiedot ovat varmemmin oikein, kun ne on tehty heti.\nEhkä kaikista tyypillisin mobiilikäyttöön liittyvä tapaus asiakaskunnassamme on chatin hoitaminen puhelimella. Etenkin jos tiimi on pienempi, on puhelin hyvä backup kahvihuoneessa tai muutoin toimistolla liikuttaessa. Pitkiä kirjoituksia sillä ei viitsi tehdä, mutta ainakin lyhyemmät keskustelut tai jos etukäteen on tallennettu valmiita vastauspohjia, niitä on nopea laittaa myös puhelimella.\nEtenkin yrittäjäthän tekevät kauppaa kassajonosta ja kotisohvalta. Varsinkin kuluttajakaupassa kun asiakkaat ovat usein liikkeellä iltaisin.\nCRM on tietenkin asia, jota myyjä tarvitsee. Mobiilisti ei ehkä aivan kaikkeen kokoajan, mutta ainakin varmistaakseen asioita tien päällä ollessaan tai soittaakseen asiakkaalle tämän oven takaa. Freshsalesin mobiiliapplikaatio mahdollistaa paljon muutakin, itse käytän sitä lähinnä muistiinpanojen, sähköpostien yms. tarkistamiseen tien päällä, kun on jotain selvitettävää.\nCRM itsessään on toki tärkeä jokapäiväinen työkalu, mutta tien päällä se on enemmän jonkin asian kaivamista varten. Pystyy siihen toki jättämään muistiinpanojakin, vaikkapa sanelemalla ääniviestin heti asiakkaalta lähdettyään. On ainakin hyvässä muistissa vielä mistä keskusteltiin.\nAsiakaspalvelullisesta puolesta ajatellen asiakasvastaavat, tai nykytermein Key Account Managerit (KAMmit), voivat ennen asiakkaalle menoa tarkistaa tämän tikettien tilanteen. Paljonko on avoimia asioita ja minkälaisia. Tai jos asiakkaalla oli jokin ongelma, hän voi puhelimellaan lisätä avoimeen tikettiin vaikkapa sisäisen muistiinpanon asiakaspalvelijoille, mitä asiakkaan kanssa tapaamisessa sovittiin ja keskusteltiin.\nMyyjille voidaan myös suoraan määrätä hänen asiakkuuttaan koskevia tikettejä, jolloin myyjä saa puhelimeensa ilmoituksen hänelle määrätystä tiketistä ja voi sen katsoa. Myyjä voi siitä suoraan vastata asiakkaalle tai jättää tikettiin sisäisen muistiinpanon ja siirtää sen eteenpäin organisaatiossa tai palauttaa asiakaspalveluun.\nFreshcalleriin löytyy myös mobiiliapplikaatio. Kuitenkin kuten oheisella videollakin keskustelimme, puhelin on tyypillisesti toiminto, jonka hoitaminen kannattaa jättää työpöydän taakse. Puhelut voidaan tarpeen mukaan reitittää aukioloaikojen ulkopuolella vaikka suoraan yrittäjän kännykkään, sitä varten ei mobiiliapplikaatiota tarvita.\nHyödyllisempi tämä on lähinnä siinä tilanteessa, jos tien päältä täytyy soittaa asiakkaalle tietyllä numerolla. Esimerkiksi kansainvälisessä bisneksessä voidaan haluta soittaa asiakkaalle hänen oman maansa numerosta. Freshcallerin applikaatiolla myyjä tai asiakaspalvelija voi valita listalta millä numerolla soittaa ja soittaa vaikka toiselle puolelle maapalloa kohdemaan paikallisnumerosta.\nEhkä mielenkiintoisimpia tuotejulkistuksia lähiaikoina Freshworksillä on ollut Freshconnect. Freshconnect on kontekstisidonnainen pikaviestin (chat), jossa keskustelun konteksti on (pääasiassa) sidottu joko yksittäiseen tikettiin tai CRM:n tapauksessa tarjoukseen.\nFreshconnectin avulla voidaan asiakkaan yhteydenotolle avata niin sanottu tiketin sisäinen keskustelu, johon voidaan tägätä esimerkiksi asiakkuutta hoitava myyjä ja kysyä häneltä tarkennuksia. Tägätty henkilö saa ilmoituksen halutessaan myös puhelimessa olevaan applikaatioon, jossa hän näkee keskustelun viereisellä sivulla yhdellä pyyhkäisyllä koko asiakaspalvelun ja asiakkaan viestiketjun kyseisestä asiasta. Tägätty henkilö voi chat-keskusteluun vastata, jolloin asiakaspalvelija tietää hänen kantansa. Samalla kyseinen sisäinen viestiketju säilyy tässä kontekstissa, tiketillä, ja on löydettävissä myöhemminkin.\nEdellä mainitun kontekstisidonnaisuuden lisäksi Freshconnectiin voidaan tehdä myös erilaisia ryhmiä, joissa voidaan keskustella kuten missä tahansa muussakin pikaviestimessä kahden kesken tai tietyn ryhmän kanssa.\nMiksi sitten Freshconnect eikä esim. Slack tai Teams? Tuo kontekstisidonnaisuus on se juttu. Jos kysyt myyjältä Slackissä kantaa johonkin asiaan, joudut ensinnäkin kertomaan joko tiketin numeron tai lisäämään sen linkkinä. Jos se on linkki, ei se edes aukea mobiilisti kovin kätevästi. Tikettinumerolla hakiessa vastaanottaja joutuu erikseen etsimään ko. tiketin Freshdeskistä.\nToinen keino on kertoa myyjälle tilanne (paljon kirjoitettavaa toistoa) ja kysyä hänen kantaansa. Paljon helpompaa onkin tehdä tämä vain laittamalla tiketin sisäiseen keskusteluun viesti "@myyjä mitä mieltä tästä". Myyjä saa itsellensä notifikaation ja hän näkee suoraan samassa Freshconnect-applikaatiossa keskustelun vieressä asiakkaan kanssa käydyn viestiketjun. Lisäksi Slack-keskustelu on jo huomenna hukkunut viestimassaan. Tiketiltä tämä kyseinen keskustelu löytyy vielä vuosienkin päästä, jos tarvitsee tarkastaa jotain tai selvitellään vastaavaa tapausta uudemman kerran.\nToki toinen keino tehdä yhteistyötä on edellä myyjä-kohdassa mainittu tiketin määräys toiselle henkilölle. Tämäkin onnistuu mobiilissa.\nAsiakaskokemus, Asiakaspalvelujärjestelmä, Asiakastuki, Asiakkuudenhallinta, Freshcaller, Freshchat, Freshconnect, Freshdesk, Freshservice, Helpdesk, IT-palvelunhallintajärjestelmä, Korvatunturi360, Palvelupyyntöjen hallinta, Puhelin, Service Desk, Tikettijärjestelmä


Ruokavalio ilman hiilihydraatteja johtaa terveelliseen laihtumiseen\nVähähiilihydraattisista ruokavalioista on tullut niin suosittuja, että on vain vähän ihmisiä, jotka eivät ole kokeilleet niitä, ja harvat ovat tietoisia siitä, että hiilihydraattiruokavalioiden välillä on suuria eroja. Useimmat ihmiset eivät kuvittele, että hiilihydraatiton ruokavalio käytännössä sulkee pois vain voin ja pekonin.\nHiilihydraattidieetin idea on, että ne auttavat sinua kuluttamaan vähemmän näitä ainesosia. Ne korvataan muilla aineilla ja saavutetaan tarvittava tasapaino, joka takaa hyvän aineenvaihdunnan.\nVähähiilihydraattinen ruokavalio sopii erityisesti sinulle, jos syöt säännöllisesti erityisen haitallisia, hiilihydraatteja täynnä olevia elintarvikkeita. Syötkö liikaa puhdistettua sokeria, pikaruokaa tai roskaruokaa? Sitten tämä on hyvä tilaisuus voittaa nämä haitalliset tavat.\nEi hiilihydraatteja, kiitos!\nEmme voi kuvata kaikkia eroja eri tyyppisten hiilihydraattiruokavalioiden välillä tässä artikkelissa. Emme myöskään mainosta yhtä tai toista vaihtoehtoa. Mielestämme on erilaisia lähestymistapoja, jotka sopivat eri ihmisille. Tavoitteenamme on selittää joitain tärkeitä sääntöjä ja periaatteita ymmärrettävällä tavalla, jotta voit välttää joitakin perusvirheitä hiilihydraattiruokavalion valinnassa.\nRuoka vähällä Hiilihydraatit\nValmista vähähiilihydraattisia ruokia\nMistä tiedät, tarvitsetko hiilihydraattiruokavaliota?\nSanoimme alussa, että jos käytät liikaa näitä ainesosia, sinun on noudatettava hiilihydraattiruokavaliota. Mistä luulet, että voimme selvittää, onko asia näin? Yksi mahdollisuus olisi tietysti pitää päiväkirjaa. Tee tämä yli viikon tai kaksi normaalin ruokavalion mukaisesti. Ota selvää, käytätkö suhteellisesti liikaa hiilihydraatteja. On tärkeää, millaisia nämä ovat. Jos syömme liian paljon epäterveellisiä hiilihydraatteja, sinun tarvitsee vain korvata ne terveillä, paremmilla. Joillekin tämä voi riittää tasapainoisemman ruokavalion syömiseen.\nTerveellinen aamiainen – paistettuja munia kirsikkatomaatin kanssa\nToinen syy on silloin, kun sinulla on iho -ongelmia tai vatsavaivoja. Useimmissa tapauksissa ne liittyvät suureen hiilihydraattien kulutukseen. Siksi kannattaa käyttää a Vähähiilihydraattinen ruokavalio Korvata.\nVihannekset smetana dipillä\nHiilihydraattien ruokavalion edut yhdellä silmäyksellä\nHiilihydraattidieetit ovat myös hyödyllisiä, koska ne ovat monille helpompi tapa saada kunto. Voit selvittää, miksi näin on, seuraavasta hyötyluettelosta:\nSinun ei tarvitse laskea grammoja ja kaloreita koko ajan.\nSyöt monipuolista ja tasapainoista ruokaa.\nVoit helposti sisällyttää ruokavalioosi terveellisiä rasvoja.\nLöydät uusia hienoja terveellisten hiilihydraattien lähteitä\nHerkullisia vähähiilihydraattisia ruokia\nLohifilee tuoreella salaatilla\nHiilihydraattien ruokavalion vaarat\nHiilihydraatti ruokavalio ei ole vaaraton ehdotus. Tämä voi olla suuri stressi organismille, jos sitä ei tehdä oikein. Tässä on luettelo varoituksista, jotka on pidettävä mielessä.\nLaihduta terveellisesti ilman hiilihydraatteja\nJos syöt liian vähän hiilihydraatteja tai jopa poistat ne valikosta, tämä voi johtaa kehon epätasapainoon. Sinusta tulee todennäköisesti sairas. Vähennä määrää hitaasti äläkä mene minimin alle. On parasta noudattaa ruokavaliota, jonka asiantuntija on valmistanut sinulle henkilökohtaisesti. Itse asiassa sinun pitäisi noudattaa vain hiilihydraattien ruokavaliota asiantuntijan valvonnassa; joissakin tapauksissa hiilihydraatti ruokavalio johtaa liikaa rasvaa syödään. Tietenkään et saavuta hyviä tuloksia tällä tavalla.\nParsakaali ja katkarapu\nSalaatti avokadolla ja quinoalla\nLiian vähän vettä kehossa\nTietyt hiilihydraattiruokavaliot aktivoivat nestehukkaprosesseja. Saatat tuntea itsesi sairaaksi. Siksi juo tarpeeksi vettä.\nTuloksia, joita voit odottaa hänen tasapainoiselta hiilihydraatti ruokavaliostaan\nJos pidät tasapainoista ruokavaliota, voit saada monia erittäin hyviä tuloksia. Tässä ovat nämä:\nAlennat kehosi verensokeria.\nPidät diabeteksen riskin pienenä.\nVältät insuliinin vaihtelua päivän aikana.\nVoit laihtua nopeasti ja valmistaa kehosi pysyvästi parempaan kuntoon.\nTäytetyt paprikat jauhelihalla ja juustolla\nLopuksi meidän on neuvottava sinua olemaan luottamatta liikaa valmiisiin energiapatukoihin ja muihin tuotteisiin. Sinun pitäisi mieluummin valmistaa ruokasi itse ja sopeuttaa se oman makusi mukaan. Tämä on luonnollinen ja terveellisempi tapa tasapainottaa ruokavaliota. Tämä koskee sekä hiilihydraatti -ruokavaliota että kaikkia muita aterioiden suunnittelutyyppejä, joilla saavutetaan laihtuminen.\nNauti vähähiilihydraattisesta salaatista\n10 Trendy traditionelle Gorintaku -designs til hænder 2021\n10 legújabb és stílusos tükrös napszemüveg\n35 forskellige typer natlige designs til kvinder i Indien


Danskun päiväkirjat: Näyttelyurat käyntiin\nElikkäs tänään oli Tuomarinkartanon Vinttikoirakeskuksessa kaikkien rotujen pentunäyttely sekä ryhmänäyttely ryhmille 7, 8 ja 9. Vinna kävi ensin aamusta pentunäyttelyssä nuoremmissa narttupennuissa ja Minni sitten myöhemmin ryhmänäyttelyssä, ensimmäistä kertaa junioriluokassa. Vähän pelättiin sadetta parissa otteessa, mutta onneksi oli kohtuu kiva sää koko päivän!\nLumo, Korppu, Vinna ja Ronja\nEnsin alkoi aussiet klo 9.30 aamulla. Tuomarina oli Tarja Löfman. Ensin kehässä kävi Of Gurrenteista Korppu ja sijoittui toiseksi, saaden KP:n. Sen jälkeen kehässä kävivät Lumo ja Ronja, joidenka jälkeen oli Vinnan vuoro. Vinna oli ihan omissa maailmoissaan, eikä meinannut keskittyä yhtään siihen mitä tehtiin. Kun oltiin kehän ulkopuolella nurmialueella treenattu juoksemista, Vinna oli mennyt kohtuu hyvin, mutta kehässä ei sitten ollenkaan. Se oli yhtä hyppypomppuloikkaa ja seisottaessakaan ei meinannut yhtään keskittyä kuuntelemaan kun olis halunnut vaan mennä omia polkujaan.\nVinna oli lopulta PEK2 ja sai KP:n, Ronja oli PEK3 ja sai KP:n ja Lumo oli PEK4 ilman KP:ta. Sinänsä hassua, että Lumo jäi ilman KP:ta, kun ne on omaan silmään niin saman tyyppisiä Vinnan kanssa. En paikalla tajunnut pyytää saada nähdä Lumon arvostelua, mutta eiköhän ne sen nettiin laita niin että pääsee näkemään :) Tuomari taisi tykätä Vinnasta paljon, kun sijoitti sen hyppypomppurotan jopa toiseksi. Itse en olis sinne päinkään sijoittanut...\nKasvattajaluokka oli KASV2 KP ja Eija esitti Viikun siellä. Sen lisäksi siellä oli tietty Korppu, Ronja ja Lumo.\nRonja ja Vinna\nVinnan arvostelu "Erinomaisen tyyppinen narttupentu, oikeat rungon mittasuhteet ja sopiva luusto. Hyvä purenta, kaunisilmeinen narttumainen pää. Oikein kiinnittyneet korvat. Hienosti täyttynyt eturinta ja oikean mallinen rintakehä. Hieman pehmeä ylälinja. Liikkuu hyvällä askelpituudella, vielä hieman löysästi edestä. Mukava käytös ja oikeanlaatuinen karvapeite." Ja oli vielä rodunomainen lähestyttäessä.\nCockerikehällä oli aikataulut vähän jäljessä, mutta kahdentoista jälkeen jossain vaiheessa päästiin sitten kehään. Tuomarina oli cockereilla Matti Luoso. Kehän ulkopuolella oli kauhea stressi päällä, että saanko Minnin esitettyä oikein, mutta ainakin arvostelussa oli maininta että esitetään hyvin! Ei se ihan pieleen siis oo voinut mennä. Kun odoteltiin kehän laidassa meidän vuoroa, Minnin näyttelyhihna meinas sanoa itsensä hommasta irti ja meinas vähän jo paniikki iskeä siinä että miten esitän sen koiran siellä kehässä. Onneks joku mies tuli auttamaan mua siinä laidalla ja saatiin hihna taas pelittämään. Käytiin vielä vaihtamassa se sitten kehän jälkeen.\nMinni pelkäsi aika paljonkin sitä meidän tuomaria, mut tuomari oli tosi mukava ja jutteli koiralle siinä yrittäen saada sen rohkaistumaan. Luoso kehui Minniä nätiksi tytöksi, mutta sanoi sen tarvitsevan vielä aikaa kehittyä ja se on kyllä totta. Arvostelu oli tosi hyvä ja siinä ei mainittu mitään ns. rakenteellista virhettä vaan kaikki oli sellaista mikä muuttuu kun tuo tuosta vähän vielä kasvaa ja kehittyy. Saa siis olla tosi tyytyväinen! Minnille siis tänään JUN-H. Voisin mennä tuolle tuomarille vielä uudelleenkin, kun oli tosi kiva, ehkä sitten vuoden päästä vois käydä uudelleen kokeilemassa? ;)\n© Eija Parviainen\nMinnin arvostelu "Hyvän tyyppinen, vielä turhan ujosti käyttäytyvä juniorinarttu. Hyvät pään linjat ja pituus, vahvuutta saa tulla lisää. Oikea purenta. Hyvä kaula, sopiva luusto. Eturinta saa vielä kehittyä ja runko vahvistua. Sopivat kulmaukset. Hyvä hännän kiinnitys. Pyöreä lanneosa. Liikkuu melko hyvin. Turkki ei parhaassa kunnossa. Käytöksen tulee tulla vielä varmemmaksi. Esitetään hyvin." Ja Minnikin oli rodunomainen lähestyttäessä.\nOli tosi kiva päästä näkemään Vinnan sisaruksia, toivottavasti päästään Millakin tässä jossain vaiheessa näkemään. Nyt on myös molempien pentujen näyttelyurat korkattu. Vinnan kanssa nyt juoksutreeniä ennen Viroa ja Minnin kanssa kasvatellaan karvoja ennen Kuopiota. Oli kiva myös päästä näkemään Minnin isä Max, joka esiintyi hienosti ollen PU4, ROP-veteraani ja vielä BIS3-veteraani (toivottavasti meni oikein).\nLily ja Vinna © Eija Parviainen\nLumo ja Vinna © Eija Parviainen\nMeillä leikittiin iloisella mielellä kenguruita ;) © Eija Parviainen\nLähettänyt Nora klo 23.45\nTunnisteet: 2012, Helsinki, koirakaverit, Korppu-aussie, Lumo-aussie, Max-cockeri, Minni-cockeri, näyttely, Ronja-aussie, Vinna-aussie\nSijainti: Tuomarinkylä, 00690 Helsinki, Suomi


Puuhastelua möksällä osa 2 - Blogivirta.fi\nTänään on 19.01.2019 19:42 ja nimipäiviään viettävät: Heikki, Henrik, Henri, Henrikki, Henry, Henrika ja Henrietta. Käytämme EVÄSTEITÄ | MOBIILIVERSIO M.BLOGIVIRTA.FI\nPuuhastelua möksällä osa 2\n» Lue blogi... Julkaistu: 01.07.2013 19:01 · Päivitetty: 11.06.2018 12:26\nJa eihän ne hommat mökillä maalaushommiin loppuneet. Porautettiin viime syksynä porakaivo, mutta kytkentöjä ja vesijohtoja ei vielä silloin tehty , joten niissä riitti puuhaa Bjakelle vielä moneksi illaksi, mutta valmista tuli ja vihdoin meillä tulee vesi porakaivosta putkia pitkin keittiöön ja saunaan. Tänään aamulla kävin hakemassa Karkkilan Novalabista steriilin näytepullon, jonka täytin ohjeiden mukaan ja vein Novalabiin tutkittavaksi kotimatkalla. Huomenna lupasivat soitetta jo veden bakteerituloksista, mutta radon ja muut tulokset saan vasta parin viikon kuluttua. Siihen asti juomavesi kulkee Espoosta mökille. Paljon ollaan saatu aikaiseksi, mutta kyllä niitä hommia vielä silti riittää. Kiva katsella mitä on omin kätsin aikaiseksi saanut ja sitten joskus vain nauttia näkemästään.\nAvainsanat: mökki muut mitä kotimatka keittiö katsella ilta mökkielämää elämää vesi valmis tutkia tuli syksy sauna omin ohje nauttia


Ideoita maaseuturahaston hanke- ja yritystukien hakuun | Popikki\nOlet ehkä kuullut rahaston nimen, mutta jäänyt pohtimaan mitäköhän sillä oikeastaan rahoitetaan.\nMietitkö, että soveltuuko ideasi maaseuturahaston rahoitukseen?\nEuroopan maaseudun kehittämisen maatalousrahasto eli maaseuturahasto rahoittaa suurelta osin maataloutta lähellä olevia toimintoja. ELY-keskus ja kunnat tekevät Maaseutuviraston ohjeiden ja toimeksiantojen mukaisia päätöksiä viljelijätukiin liittyen. Mutta sen lisäksi maaseuturahastosta rahoitetaan maaseudulla tapahtuvaa kehittämishanketoimintaa ja maaseutuyritysten perustamista sekä niiden investointeja. Maaseuturahastosta haettavan kehittämishankkeen tukea voidaan myöntää esimerkiksi yhdistyksille, säätiöille, kunnille ja oppilaitoksille. Yritystukea voivat hakea kooltaan maksimissaan pienet tai keskisuuret yritykset.\nMaaseuturahastosta haettavan kehittämishankkeen tukea voidaan myöntää esimerkiksi yhdistyksille, säätiöille, kunnille ja oppilaitoksille.\nOlet ehkä kuullut rahaston nimen, mutta jäänyt pohtimaan mitäköhän sillä oikeastaan rahoitetaan. Aiemmilla ohjelmakausilla Pohjois-Pohjanmaan ELY-keskuksella on ollut käytössä oma www.hankerekisteri.fi, josta kaikki alueella rahoitetut kehittämishankkeet ovat löytyneet. Yritystukien osalta ELY-keskus on lähettänyt tiedotteita alueen lehdistölle, jotka ovat julkaisseet yritystukikoosteita omien tiedotusperiaatteidensa mukaisesti. Näihin tiedotustapoihin on nyt tullut iso muutos.\nNyt käynnissä oleva rahoituskausi korostaa entisestään avoimuutta ja digitaalisuus tuo sen mahdolliseksi. Digiaikaan ei siis ole siirtynyt vain tukien hakeminen, vaan myös tuista tiedottaminen. Enää ELY-keskuksen ei tarvitse ylläpitää omaa hankerekisteriä eikä jäädä tiedotusvälineiden varaan, sillä sähköinen tukien haku on tuonut mahdolliseksi reaaliaikaisen tukien myönnön tiedottamisen. Valtakunnallisesti kaikki maaseuturahastosta myönnetyt yritys- ja hanketuet löytyvät nyt nimittäin sivulta www.maaseutu.fi. Sen etusivulla heti on ”täppi” hankerekisteri, jossa voit etsiä sekä yritys- että hanketukia alueittain tai paikallisen Leader-ryhmän perusteella.\nHankerekistereiden avulla voit vertailla omaa ideaasi, onko vastaavia hankkeita jo rahoitettu maaseuturahastosta. Tutkimalla aikaisemmin rahoitettuja hankkeita, voit saada niistä myös lisäideoita hankeideasi jatkokehittelyyn. Toki sinun on hyvä tiedostaa se, että toimijoiden omat kuvaukset rahoitettavista kohteista voivat olla hyvinkin lyhyitä tai rahoittaja on voinut niitä päätöksellään karsia tai asettaa ehtoja, joten kyseinen kuvaus ei ole koko rahoituspäätös. Lisäksi se, mitä rahoitetaan jossain, ei välttämättä ole aina rahoitettavaa toisaalla, sillä jokaisella alueella on omat rahoitusohjelmansa. Myös varojen käyttö/riittävyys vaihtelee, joten viimeistään vertailusi jälkeen on hyvä ottaa yhteyttä Leader-ryhmään tai ELY-keskukseen. Neuvomme mielellämme kaikissa rahoitukseen liittyvissä kysymyksissä.


Hotellit lähellä kohdetta Oudegrachtin kanava | Hotels.com\nHotellit lähellä Oudegrachtin kanava – Utrecht\nEtsi hotelleja lähellä kohdetta Oudegrachtin kanava\nNäytä kartalla hotellit, jotka ovat lähellä kohdetta Oudegrachtin kanava\nEtsitkö hotellia lähellä kohdetta Oudegrachtin kanava?\nKun haluat yöpyä lähellä nähtävyyttä Oudegrachtin kanava kohteessa Utrecht, Hotels.com tarjoaa monia käteviä hakutoimintoja, joiden avulla löydät helposti soveltuvan majoituksen alueelta.\nVoit käyttää karttapohjaista hotellihakuamme tällä sivulla olevan kartan kautta (tai vakiohaun tulosten kautta). Koska kaikkien hotellien sijainti nähtävyyden Oudegrachtin kanava ympärillä näytetään kartalla selvästi, voit tarkentaa hakuasi kohteessa Utrecht tai Alankomaat esimerkiksi lähistön muiden nähtävyyksien, kaupunginosien ja julkisen liikenteen palveluiden perusteella. Jos olet matkassa omalla autolla, muista hakea pysäköintiä tarjoavia hotelleja.\nKun haet parhaita hotellitarjouksia nähtävyyden Oudegrachtin kanava lähistöltä, voit suodattaa tuloksia myös hinnan ja keskimääräisen vuorokausihinnan perusteella. Jos tiedät, millaista hotellia haet, voit suodattaa tuloksia myös tähtiluokituksen ja muiden maasta Suomi tulevien asiakkaiden arvosteluiden perusteella.\nJos olet tutustumassa nähtävyyteen Oudegrachtin kanava perheesi tai muun ryhmän kanssa, muista tutustua huonevaihtoehtoihin ja hotellien tarjoamiin palveluihin, jotta löydät varmasti tarpeitasi vastaavan hotellin. Tällä hetkellä kohteen Utrecht suosituin hotelli on Boerderij Hazenveld. Sinne on tehty jo 9 varausta edellisen tunnin aikana.\nKaikki hotellien erikoistarjoukset kohteessa Utrecht, Alankomaat\nViime hetken hotellitarjoukset kohteessa Utrecht, Alankomaat


Kun alustan päältä oli saatu purettua vaneri-styrox-vaneri pohja, totesin, että runko on erittäin hyvässä kunnossa ja koska se on pääosin alumiinia, ei siinä ollut korroosiota. Akselit ja kiinnityspultit olivat pintaruosteessa.\nTeräsosille suihkuttelin fosforihappoa, mikä tunnetaan myös ruosteenmuuntoaineena.\nTarkistin tässä vaiheessa myös jarrujen toiminnan.\nAlkuperäiset lokasuojat olisivat ehkä olleet käyttökuntoiset, mutta olisivat vaatineet paikkailua, joten päätin tilata verkkokaupasta De Haan -merkkiset tandemakselille 13" pyörille tarkoitetut teräskokasuojat. Suunnitelmani oli tehdä vaunusta ns. täyslevyinen, mutta koska kattorakenne olisi räystäällinen, tulisi räystäs silloin vaunun ulkomittojen ulkopuolelle, joten päätin, että vaunun seinät jäävät pyörälinjan sisäpuolelle, johon jäisi tilaa 1850 mm. Tällöin lokasuojat voisi kiinnittä suoraan vaunun seiniin. Todennäköisesti siistein ratkaisu.\nStarkista hain kyllästettyä kakkosnelosta ja kakkoskakkosta ja sahattuani tavaran mittaansa, en malttanut olla sovittelematta kehikkoa elementtejä varten.\nLeveys 1850 mm ja pituus 5400 mm, jolla tulee takaylitystä 600 mm.\nPoikkitukien päihin teen upotuksen ja pitkittäisjuoksuihin vastaavat.\nLiitokset olisi voinut tehdä myös kulmarautoja käyttämällä, mutta tällä tavalla liitoksesta tulee tukevampi, vaikka teettääkin jonkin verran enemmän töitä.\nUrakkaa hidastaa myös se, että yläjyrsimeni sanoi sopimuksensa irti, joten jouduin tekemään upotukset käsisirkkelillä ja jiirirahalla.\nKun liitokset varmistaa ruuveilla ja käyttää liimaamiseen uretaanilimaa, joka turvotessaan täyttää kolot, on liitos erittäin pitävä.\nUpotukset sekä poikittaisiin ja pitkittäisiin osiin tehty, sitten vain osat paikoilleen.\nAlkaa näyttää alustalta.\nRuoteet on syytä kiinnittää alustaan ruostumattomilla pulteilla, aluslevyillä ja muttereilla. Monta kertaa halvempi hinta suhteessa RST/haponkestävään tavaraan voi saattaa kiusaukseen käyttää sinkittyjä kiinnitystarvikkeita, mutta tämä on väärä kohta säästää.\nKosteuden kanssa tekemisiin joutuva kyllästetty puu hautoo sinkityn kiinnitystarvikkeen huonoon kuntoon muutamassa vuodessa.


TANSSIMARATON LA 13.4. (NOKIA)\nLiikuntamaailman tanssimaraton järjestetään lauantaina 13.4 klo 10.30–12.30. Tanssimaraton kestää 2 x 55 min ja välissä pidetään 10 minuutin tauko. Voit siis osallistua koko maratoniin tai tulla puolessa välissä mukaan.\nTanssimaraton pidetään isossa salissa ja TerveSelkä on poikkeuksellisesti pikkusalissa.\nOhjaajina energiset Mia ja Erika. Varaa paikkasi vastaanotosta tai nettikalenterista ja tule nauttimaan tanssin pyörteestä!


Reppuvihko: Ihanat kamalat kollegat\nIhanat kamalat kollegat\nTänään olikin mukavan lyhyt päivä töissä. Siitäkin suurin osa vierähti vielä koekertauksien parissa, joten aika mukavalla mielellä lopetin tunnit. Tosin ihan niin mukava mieli ei ollut enää töistä lähtiessä.\nIstuin opehuoneessa pari tuntia väsäämässä tulevia kokeita ja hoitamassa muita semmoisia juoksevia asioita ja samalla tietysti kuuntelin sitä keskustelua ympärillä. Minulla on oikeasti tosi mukavat kollegat. Olen aina saanut neuvoja ja apua ja tukea, kun sitä olen tarvinnut tai pyytänyt. Koskaan minua ei ole kohdeltu "nuorena ja kokemattomana", vaan olen saanut esittää mielipiteitäni ja olla oma itseni. Joidenkin kanssa juttu tietysti luistaa liukkaammin kuin toisten, mutta sehän nyt vaan on normaalia. Itse asiassa koko opeurani aikana minulla on ollut ainoastaan yksi kollega, jonka kanssa en todellakaan tullut juttuun. Silloin sain tältä vanhemmalta mieheltä kuulla tytöttelyä ja hyvin harkitsemattomia kommentteja, mutta se loppui sitten kun ensin sanoin asiasta itse suoraan ja sitten rehtori vielä puuttui asiaan. Ja lopulta siis päädyimme eri työpaikkoihinkin, joten se siitä.\nTänään taisin sittenkin olla vähän väsynyt tai sitten vaan se kokeiden tekeminen kiristi pinnaa, mutta sivusta kuunneltuna jotkin jutut alkoi kirstää pinnaa. Minulla on kollega, joka ei osaa puhua mistään rauhallisesti, vaan desibelit ja intensiteetti kasvavat suunnilleen sekunnissa aina ääriasentoon. Siihen kun lisätään vielä jatkuva valittaminen laiskoista ja tyhmistä oppilaista ja huono keskustelukumppanin kuunteleminen, on seurauksena yleensä vähintään viiden minuutin monologi, jonka aikana taitaa opehuone aina vähän tyhjetä.\nMinulla on toinen kollega, joka huitelee aina missä ja milloin sattuu. Saapuu kokouksiin myöhässä, ei juuri välitä välituntivalvonnoista, järjestelee juttuja muilta kysymättä tai jättää muille ilmoittamatta sovitut jutut hoitamatta. Hänellä on aina paljon asiaa ja mielipiteitä, mutta yleensä ne eivät liity mitenkään siihen mistä puhutaan tai ne ovat niin korkealentoisia, ettei kukaan niitä oikein tajua.\nMinulla on kaksi muuta kollegaa, jotka ovat riidoissa erään wilma-viestin takia ja joista toinen on sen takia erittäin kireänä koko ajan ja toinen taitaa kahta kauheammin esittää, ettei ole mitään ristiriitoja. Minulla on vielä pari kollegaa, jotka taas eivät juuri samaan aikaan opehuoneeseen mahdu pienen kariutuneen flirttijakson jälkeen tai ainakin huulenheitto on vähentynyt paljon eikä toinen näistä juuri opehuoneessa enää pistäydy.\nKaiken tämän lisäksi siis ne loput opettajat, joilla on yleensä aina jotain sanottavaa johonkin ja mielipiteitä milloin mistäkin (tähän aikaan vuodesta lähinnä laiskoista ja saamattomista oppilaista) tai jotka ainakin toimivat kaikupohjana äänekkäämpien saarnaamiselle. Lopputulos on sitten se, että korvissa soi ja keskittyminen itsellä tiessään.\nTänään vaan sitten siinä kokeita vääntäessä ei oma pinna oikein meinannut enää jaksaa sitä kaikkea meuhkaamista ja vouhkaamista, kyräilyä ja välttelyä. Onneksi siis päivä oli ohi ja pääsin lähtemään heti kun siltä tuntui, ja rauhottuihan se meno toki, kun yksien hypyt loppui ja toisten alkoi.\nNiin paljon kuin kollegoistani pidänkin, tänään ei vaan jaksanut!\nLähettänyt Annu klo 20.16\nTunnisteet: kollegat, opettajainhuone\nSave a lollipop...\nSuuria suunnitelmia, ihania ideoita?\nVapusta vielä viikkoja...


”Fantastinen yliopistouudistus” rapauttaa sivistystämme | Matti Semi\n”Fantastinen yliopistouudistus” rapauttaa sivistystämme\n13.4.2016 YleinenMatti Semi\nViime hallituskaudella kokoomuspääministeri Jyrki Katainen kehui yliopistouudistusta fantastiseksi. Vuonna 2012 hän totesi myös, että ”yksi hienoimpia asioita yliopistouudistuksessa on hallintomallin uudistuminen. Yliopistojen hallituksilla on nyt vahva rooli ja niistä on tullut rehtoreille apuvälineitä”.\nKokoomusvetoisesti tehty yliopistouudistus ja SSS-hallituksen jatkama koulutuspolitiikka ovat murtamassa suomalaisen sivistyksen. Itä-Suomen yliopistossa on käyty jo seitsemät YT-neuvottelut. Muissakin yliopistoissa heiluu irtisanomisen sapeli. Yliopistotyöntekijät ja opiskelijat ovat tyrmistyneitä, huolissaan ja peloissaan. Fantastisuus on kaukana niistä toimista, joilla koulutuksesta nyt leikataan. Oikeassahan pääministeri Katainen oli siinä, että yliopistojen hallitukset joutuvat tekemään likaisen työn ja poliitikot voivat katsella menoa sivusta.\nSaimme tällä viikolla tiedon Savonlinnan yliopistokoulutuksen alasajosta, kun opettajankoulutus aiotaan keskittää Joensuuhun. Ratkaisu on raju isku Savonlinnan alueelle. Vaikka toimintoja siirretään Joensuuhun, ei tässä pelissä ole varsinaisia voittajia. Kukaan ei hyödy siitä, jos itäsuomalaiset kaupungit ajautuvat kilpailutilanteeseen. Yhteistyö on kaikkien etu. Nyt on ymmärrettävä, että tehtyjen ratkaisujen taustalla on ”fantastinen yliopistouudistus” ja rajut leikkaukset koulutuksesta ja samalla tulevaisuudelta.\nNykyiset hallituspuolueet lupasivat ennen vaaleja, että koulutuksesta ei leikata. Erityisesti ihmetyttää keskustalaisten ja perussuomalaisten poliitikkojen toiminta. Aluepolitiikasta ei näytä olevan enää mitään jäljellä, kun koulutuksesta leikataan rajulla kädellä.\nPelkona on, että ”fantastinen yliopistouudistus” saa jatkokseen muutakin ”fantastista”. SOTE-uudistuksen tuulet puhaltelevat rajusti yksityistämisen suuntaan. Työntekijöillä on pian suru puserossa muuallakin kuin yliopistoissa ja muissa oppilaitoksissa.\n← Kaikilla on oikeus perhe-elämään\tHallitus jatkaa työttömien kurjistamista →


Erityisen Mainiot (ja ihanat) Perheet – Lotta Paakkunainen\nErityisen Mainiot (ja ihanat) Perheet\nSain kutsun Erityisen Mainiot Perheet -tilaisuuteen. Minua pyydettiin kertomaan lasten, nuorten ja perheiden sekä sote-lautakunnasta ja Lokovasta. Olin hämmästynyt kutsusta ja samalla kiitollinen, ja rehellisesti kauhuissani. Mitä minä osaan kertoa tälle kohderyhmälle? Mitä tietoa he tarvitsevat? Mikä voisi kiinnostaa? Ja toisaalta, mikä taas ei?\nTilaisuudessa oli myös esityislasten äitien puheenvuoro ja kuunneltuani heitä ja heidän perheidensä haasteista, jotka eivät juuri ole palvelujen eikä palveluneuvonnan suhteen muuttuneet yli kymmenessä vuodessa, ajattelin, että tällaisen esityksen kun saisi lautakunnalle. Se olisi todella hyödyllistä ja paikallaan.\nVaikka olin keskustellut joidenkin perheiden kanssa haasteista ja lukenut moniesta ongelmista, oli tämä esitys todella silmiä avaava, kiitos siitä Lauralle ja Minnalle.\nAivan tapahtuman alussa oli myös varhaisksvatuksen ammattilaisilla puheenvuoro ja heitä kuunnellessani kynä sauhusi ja sain todella paljon uutta tietoa ja vahvistusta jo omiin kokeiluihin. Meidän lapsillahan on aistiyliherkkyyttä ja erityisherkkyyttä. joten se kaikki tieto kyllä tuli imaistua ihan omiin tarpeisiin.\niloinen, turvallinen ilmapiiri\nei verrata toisiin\nLisää tietoa ja menetelmiä löydät sivulta http://papunet.net/\nJalavan koulusta saimme hyvän tietopaketin koulun toiminnasta ja koulun tapahtumista. Tällä koululla on ihan erityinen asema sydämessäni, se on täynnä upeita ammattilaisia, jotka taipuvat ja joustavat lasten edun vuoksi, he ovat tavattoman luovia ja lapset ovat ihania, aitoja. He ovat usein mielessäni.\nTilaisuuden minun osuuteni piti olla 40 minuuttia, olin kauhuissani. Valmistautuessani tilaisuuteen, en ollut saanut millään niin paljon puhetta aikaiseksi enkä esitykseen slideja. Olin kellottanut puheeni kymmenen minuutin mittaiseksi.\nJännitys näkyi ja unohdin kertoa vaikka mitä itsestäni, mutta ei se mitään. Pääasiahan oli, että perheet saavat helle hydyllistä tietoa, kuten kuka päättää ja mitä heidän kohdallaan. Toivon, että pystyin tuomaan sen tiedon heille. Ainakin ensiavun, mistä voi kysyä ja mitä voi tehdä.\nAlkuun pienessä, tiiviissä paketissa kunnallinen päätöksenteko\nomaishoidon neuvottelukunta, yhteys kaupunkiin\nsiitä, miksi omaishoitoon tarkoitetut valtion lisämäärärahat eivät ole korvamerkittyjä\nlasten, nuorten ja perheiden lautakunnan tehtävät\nlokakuussa 2017 tehdystä valtuustoaloitteesta erityisopetuksen järjestämisestä ja siitä, mitä sille kuuluu\ntalouden tasapainottamislistoista ja niiden käsittelystä\nToivoin osuudestani keskustelevaa ja sitä se oli ja pahoittelen, että kuitenkin sitä puhetta riitti vähän aikataulun ylikin. Kiitos tiukoista kysymyksistä ja upeasta tapahtumasta!\nps. kun alkuun kerroin jännittäväni, mitä osaisin kertoa kohderyhmälle, niin näin jälkikäteen ajatellen minulta erikoinen tapa ajatella, oman perheeni erityisyyden vuoksi.\nTässä vielä linkki Länsi-Uusimaan hyvään artikkeliin tilaisuudesta https://www.lansi-uusimaa.fi/artikkeli/758936-arkinen-tuoksu-voi-ahdistaa-aistiyliherkkaa-lasta-erityisen-mainiot-perheet\nPosted byLotta Paakkunainen 1 huhtikuun, 2019 31 maaliskuun, 2019 Posted inLapset ja nuoret, Lapsi- ja perhetyö, Lapsiasia, lokova, omaishoito, Perhe, vanhemmuusAvainsanat:erityisen mainiot perheet, erityislapset, Hiiden seudun omaishoitajat ry, Lapsiasia, lokova, omaishoidon neuvottelukunta, omaisoiva


Osta Garmin Vivomove Sport panssarilasit ja suojakuoret netistä. Ilmainen toimitus! | Tokoitech\nKunnollisella suojalla varmistat, että Garmin Vivomove Sport -älykellosi kestää arjen touhut kolhuitta ja naarmuitta. Panosta siis kunnollisiin suojiin, joiden avulla pidennät laitteesi ikää - ulkonäköä unohtamatta!\nKuinka pidentää Garmin Vivomove Sport -älykellon käyttöikää?\nSuojakalvot ja panssarilasit ovat edullisia tarvikkeita, joihin kannattaa panostaa. Älykellot ja aktiivisuusrannekkeet ovat jatkuvasti esillä ja siksi erityisen alttiina erilaisille ulkoisille vaaroille, jotka voivat vahingoittaa laitteen kallisarvoista näyttöä. Naarmuinen tai haljennut näyttö ei välttämättä reagoi enää kosketukseen kunnolla, eikä se ulkonäöllisestikään näytä kovin tyylikkäältä.\nSuojakuoret sen sijaan nimensä mukaisesti suojaavat laitteen runkoa kolhuilta. Yhdessä panssarilasin tai suojakalvon kanssa suojakuoret pidentävät laitteen käyttöikää merkittävästi, pitäen myös sen jälleenmyyntiarvon korkeampana!\nOta rohkeasti yhteyttä asiakaspalveluumme, mikäli valikoimastamme herää mitä tahansa kysymyksiä. Autamme mielellämme sinua sopivien tuotteiden löytämisessä!\nGarmin Vivomove Sport Suojis-suojakalvo, asennustyökalulla koko näytölle


Valehotelli tarjosi asiakkaailleen unohtumattoman elämyksen - Pietar.in\nKoko hotellia ei ole oikeasti olemassakaan, vaikka se on myynytkin huonevarauksia ja jopa ottanut maksuja etukäteen. Nettisivuilla oli kuvia Åren keskustassa sijaitsevasta hotellista sekä sen huoneista.\nHotellin hintataso oli sijaintiin nähden edullinen. Se oli jopa päässyt sivustolle, joka kokoaa tietoja ruotsalaisista majoituslaitoksista.\nOletko se Sinä? Hotelli etsii ammattilaisnukkujaa\nKohuvideo nosti kiinnostusta hotelli Ellivuorea kohtaan


Myydään Rivitalo, Kaksio - Kuhmoinen, Tapiala, Myllykuja 18 - Etuovi.com m27299\nMyllykuja 18, Tapiala, Kuhmoinen\nAsunto Oy Kuhmokontu, v. 1976 valmistunut 10 huoneiston yhteen tasoon rakennettu rivitalo kävelyetäisyydellä Kuhmoisten keskustasta ja venerannasta. Oma tontti 4240 m2. Huoneisto 5: 2h+k = 61,0 m2, peruskuntoinen huoneisto, asuintilojen lattiapinnat muovimattoa ja seinät maalattuja. Keittiön kodinkoneina liesi, astianpesukone ja jääkaappi. Asunnossa myös vaatehuone. Tilava, nurmikollinen takapiha. Asuntojen lämmitysjärjestelmänä maalämpö / vesikeskus-lämmönjako. Taloyhtiöllä asukkaiden käyttöön yhteiset saunatilat, pesutupa, kuivaushuone ja ulkoiluvälinevarasto. Kohde on heti vapaa.\nMyllykuja 18, 17800\n( Myyntihinta 39 300 € + Velkaosuus 2 700 €)\n688,52 € / m²\n(Hoitovastike 255,76 €/ kk + Rahoitusvastike 39 €/ kk)\nHei! Haluaisin lisätietoja kohteesta: Myllykuja 18, Tapiala, Kuhmoinen (https://www.etuovi.com/kohde/m27299)


Rakenneuudistuksilla Suomen koko väestölle parempi elämänlaatu - Veikko Simpanen | Sosiaalineuvos\nRakenneuudistuksilla Suomen koko väestölle parempi elämänlaatu\nSuomen Tasavallan presidentti Sauli Niinistö hoputti hallitusta 22.8.2014 ripeisiin lainsäädännöllisiin toimenpiteisiin kuntarakenne-, sote-, ja eläkeuudistuksien toteuttamiseksi. Näitä ns. rakenneratkaisuja vaativat vauhdilla toteutettaviksi monet muutkin tahot.\nSisällöllisinä tavoitteina näillä muilla kiihkeimmillä rakenneuudistusten vaatijoilla on vahvasti ajamiensa intressien etu. Samalla kun he kiirehtivät rakenneuudistuksia, he vaativat niiden sisällöllisesti toteuttamista oman etunsa tai edustamansa tahon edun mukaisesti. Suomen väestölle parasta eli sitä koko isänmaan etua ei näköjään pidetäkään niin tärkeänä. Sen jatkuvasti toistetun kestävyysvajeen poistaminen halutaan maksattaa tavallisilla ihmisillä. jopa vähäosaisimmillakin ja samalla saada aikaan muutoksia, jotka mahdollistaisivat entistä paremmin eurojen kahmimisen niille, joilla niitä jo ennestään on erittäin paljon.\nMielestäni näiden rakenneuudistusten sisältö on tärkeintä. Kiireellä ei saa tehdä nyt valuvikoja. Suomessa ei mielestäni ole tarvetta eikä pidä toteuttaa muutoksia, jotka merkitsisivät heti tai ajan myötä palvelujen laadun ja saatavuuden heikentymistä tai eläketurvan leikkautumista.\nUudistusten tulee poistaa turhia hallintomenoja toimintaa järkiperäistäen, mutta uudistusten pitää merkitä samalla koko väestön yhdenvertaisten mahdollisuuksien ja elämänlaadun paranemista nykyisestä sekä nykyistä oikeudenmukaisempaa yhteisöjen ja yksityisten henkilöiden varallisuuteen ja veronmaksukykyyn perustuvaa rahoitusjärjestelmää palvelujen rahoittamiseksi.


Mortilla on tärkeää asiaa! – Kukkaiselämää\nMortti on marjojen ystävä, kuten minäkin. Viime kesänä suorastaan söimme kilpaa mansikoita ja karviaisia. Mortti taisi vetää pidemmän korren.\nNiinpä haluamme mahdollisimman runsaan marjasadon, jotta jotain jäisi Mamillekin.\nTässä kohden Puutarhasi elämään tulee blogiyhteistyön muodossa apuun. Saimme testiin Solabiol Marjalannoitetta, joka soveltuu luonnonmukaiseen viljelyyn. Luonnonmukaisuudesta pidämme erityisesti!\nMarjalannoite on 100 %:sti orgaaninen ja pitkävaikutteinen. Lannoite sisältää Natural Boosteria, joka stimuloi kasvua ja parantaa satoisuutta. Sopii kaikille marjoille ja hedelmille, kuten mansikoille, vadelmille ja viinimarjoille.\nLisäksi Solabiol-lannoitteet ovat miellyttäviä käyttää, koska rakeisen muotonsa ansiosta ne eivät hhaise, eivätkä pölyä. (Näin ollen Morttikin malttaa olla lannoittamatta omaa kasvuaan…)\nAiemmin pioneille ja muille perennoille tarjoilemani Solabiol Luujauho on saanut pionit hyvään kasvuun.\nRodoille ja muille happaman maan kasveille annoin Solabiol Rodolannoitetta. Rodot aloittelevat nyt kukintaansa.\nTästä pääset aiempaan Solabiol-postaukseeni.\nLoppuun kuva, jonka nappasin olohuoneen ikkunasta. Aika kiva maisema!\nMukavaa tiistaita! Joko olet lannoitukset hoitanut?\n16 thoughts on “Mortilla on tärkeää asiaa!”\nHymyilytti noi kuvat, joissa Mortti patsastelee tärkeänä ja tosiaan näyttää ihan siltä, että hällä on painavaa asiaa 😀\nSopiikohan tuo marjalannoite pensasmustikoille vai tarviiko ne justiin jotain päinvastaista?\nHih, Mortti osaa patsastelun. Pensasmustikoit rodolannoitetta. On happamen maan kasvi.\nKyllä vaan Mortin ilmeestä näkee että tärkeää on asia:)) Pitäisi paljon enemmän panostaa tuohon lannoittamiseen, se on ihan lapsen kengissä täällä meillä:) No todella, kyllä on upea näkymä ikkunasta!! Ihanaa alkanutta viikkoa♥\nJuu. Kiitos. Hyvää juhannusta!\nVirpi/ Villiviinin viemää sanoo:\nMortti on kyllä ihana! Ihanan rehevää ja kaunista on puutarhassa ❤\nOnhan se. Kiitos, Virpi.\nKiitos, Mortti, tästä vinkistä! Otan vinkistä vaarin, sillä haluan taata marjasadon. Minäkin olen nimittäin marjojen ystävä ja popsin niitä mielelläni päivittäin. Mamille terkkuja <3\nKiitos. Mukavaa juhannusta!\nMortti osaa asiansa! Miten noin sopivat ilmeet oletkaan saanut kuvattua!\nLuujauhoa olen käyttänyt, mutta kuinkas kävikään: se kelpasi myös (ainakin näin päättelin) ketulle. Kukkasipulit oli yön aikana tongittu ylös.\nMarjaravinne kiinnostaa kyllä. Laitoin nimen ylös ja netistä varmaan saa tilattua jos ei kaupoista löydy.\nNo, varmasti kelpaa. Nyt vain odotellaan lannoituksen vaikutusta.\nIhana ikkunanäkymä. Teillä on kaunista.\nKiitos. Mukavaa juhannusta.\nIhanaa kesää Sinulle ja ihanaiselle Mortille <3\nKiitos. Hyvää kesää!\nKiitos tästä vinkistä, täytyy mainitakkin kälylle ja siskolle, heillä kun noita marjapensaita riittää?\nVitsi kuinka kaunista teillä on siellä ja ihana Mortti!\nOikein aurinkoista viikkoa ja tulevaa juhannusta?\nKiitos, Souliina. Hyvää juhannusta!


František Kupkan näyttely avaa Ateneumin kevään - MATKAVIIKKO\nPosted on 20.2.2019 25.2.2019 by Eero Havia\nAteneumin taidemuseossa Helsingissä nähdään 22.2.–19.5.2019 tsekkiläisen František Kupkan (1871–1957) näyttely. Kupkan taidetta on kuvailtu ”moderniksi värien runoudeksi”. Kansainvälisessä suurnäyttelyssä nähdään Kupkan merkittävimpiä teoksia mm. Centre Pompidousta, New Yorkin Guggenheim-museosta sekä Tsekin kansallisgalleriasta Prahasta. Samaan aikaan esillä on Tarja Ervastin vuorovaikutteinen valoteos Värimusiikkia säröillä, jossa yhdistyvät Kupkan taiteen teemat.\nNäyttely on ajan hermolla – ihmisen henkisen kehityksen teemat nyt ajankohtaisia\nTsekkiläinen František Kupka tunnetaan abstraktin taiteen pioneerina. Pitkän uran Pariisissa tehneen taidemaalarin retrospektiivin kautta voi tutustua länsimaisen taiteen historiaan. Laajaa retrospektiivistä näyttelyä Kupkan teoksista ei ole nähty aikaisemmin Suomessa. Näyttely kattaa taiteilijan koko uran 1890-luvulta 1950-luvulle. Esillä on 150 teosta: öljyvärimaalauksia, grafiikkaa, piirustuksia ja akvarelleja. Teoksia on saatu lainaan merkittävistä museoista ja yksityiskokoelmista Euroopasta ja Yhdysvalloista. “Abstraktin taiteen ja henkimaailman teemat ovat tällä hetkellä ajankohtaisia. Juuri nyt New Yorkin Guggenheim-museossa esillä oleva Hilma af Klintin näyttely on ollut valtavan suosittu. Suosio osoittaa, että tässä ajassa kaivataan syvempiä teemoja käsittelevää taidetta”, kertoo näyttelyn kuraattori, Ateneumin intendentti Anna-Maria von Bonsdorff.\nAteneumin näyttely on tehty yhteistyössä La Réunion des Musées Nationaux (RMN) / Grand Palais’n ja Prahan Kansallisgallerian kanssa. RMN toimi yhteistyökumppanina myös talvella 2016–2017 Ateneumissa nähdyssä Amedeo Modiglianin näyttelyssä.


Haluatko tiskata nopeammin ja helpommin? Tämä keino mullistaa astioiden pesun - Sinituote.fi\nEtusivu / Ideat ja vinkit / Keittiö / Haluatko tiskata nopeammin ja helpommin? Tämä keino mullistaa astioiden pesun\nTiskaaminen on helpompaa, kun et anna tiskivuoren kasvaa liian suureksi.\nTäyttyikö tiskipöytä jälleen tiskistä? Likainen lautasröykkiö tiskipöydällä kiristää helposti pinnaa ja aiheuttaa eripuraa. Vältä siis stressi ja tiskaa astiat tuoreeltaan. Tiskikaveri helpottaa ja nopeuttaa tiskaamista ja puolittaa astianpesuaineen kulutuksen.\nJos tiskiä kuitenkin on päässyt kertymään valtava vuori, esimerkiksi juhlissa, ota avuksi Sinisanko. Kerää osa astioista sankoon ja laita sivuun odottamaan. Näin tiskipöydältä vapautuu tilaa ja tiskaaminen ja astioiden kuivaaminen helpottuu. Jos lika on pahoin pinttynyt kiinni, täytä Sinisanko lämpimällä vedellä ja tipalla astianpesuainetta ja anna astioiden liota hetki ennen tiskaamista.\nNäin tiskikaveri helpottaa tiskausta\nTiskikaverin käyttö on yksinkertaista ja vaivatonta: tiskikaveriin lisätään astianpesuainetta ja vettä, puolet kumpaakin. Tiskikaverin kantta painetaan kevyesti päältä tiskiharjalla, jolloin tiskikaverin kannen päälle nousee pesuainetta. Tiskiharjaan tulee sopiva määrä pesuainetta ilman, että otat jokaisella kerralla pesuainepurkin esille ja irrotat otetta tiskiharjasta. Tiskikaverin avulla on helppo ottaa hieman lisää astianpesuainetta tiskauksen aikana, jos jokin astia on erityisen likainen. Tiskikaverin avulla on myös helppoa tiskata pikaisesti jokin yksittäinen astia tai veitsi.\nMoni meistä annostelee astianpesuainetta liikaa, mikä ei ole ympäristön kannalta suositeltavaa. Jos sinulla on tapana lorauttaa astianpesuainetta purkista turhan runsaasti, kannattaa kokeilla tiskikaveria. Pöydällä säilytettävä tiskikaveri säästää astianpesuainetta. Lisäksi näkyvillä ja helposti saatavilla oleva tiskikaveri kannustaa tarttumaan tiskaukseen heti.\nItse sekoitan pesuainetta ja vettä suihkupulloon ja suihkautan siitä suoraan pestävään astiaan, veitseen, keittiön pintoihin jne. Pesuainetta menee aina oikea määrä, ei koskaan liikaa, tasaisesti suoraan kohteeseen. Toki näin joutuu vaihtamaan välillä tiskiharjan ja suihkupullon välillä, mutta se ei ole häirinnyt.\nValitse väri Tiskikaveri


Hirsitarina: Uusi keittiönpöytä\nKeittiö kun valmistuu pikkuhiljaa niin aloimme mietiskellä keittiönpöytää, tuota pirttipöytää kun emme uuteen keittiöön halunneet. Kovasti päänvaivaa emme asiasta kerenneet kumminkaan saada sillä ystävämme äidiltä löytyi sattumalta meille nätti keittiönpöytä tuoleineen ja todella edullisesti. Eilen kävimme tuon pöydän hakemassa ja nappasimmepa sitten vielä kaupan päälliseksi vanhan lipastonkin mukaan. Pöytä istui hienosti meidän nykyiseen "kompaktiin yksiöömme" ja pöydän päähän istui sitten tuo lipasto, kuin nenä päähän. Sen ansiosta saimme taas erittäin tervetulleena lisää säilytys/lasku tilaa tavaroille. =)\nAjatuksena meillä olisi vaihtaa tuohon\nlipastoon tälläiset vetimet, niin\nsaataisiin siihen hieman enemmän\nvintage henkeä. Keittiön kaappeihinhan\nmeille on tulossa myös tälläiset.\nPönttöuunimme sisus alkoi olla melko murentunut ja näimpä mies muuraili sen isäpuoleni avustuksella uuteen uskoon. Kyllä siellä taas kelpaa pitää tulta.\nTunnisteet: Pönttöuuni, sisutus\nKatos ja kirves hommia


Kilpisjärven koululaiset väistötiloihin kunnan vuokramökkeihin - Savon Sanomat\nKotimaa 03.05.2015 10:24\nKilpisjärven koululaiset väistötiloihin kunnan vuokramökkeihin\nLapissa Enontekiön Kilpisjärvellä sijaitseva monitoimitalo tuhoutui täysin tulipalossa. Talossa toimi muun muassa koulu. Päivystävän palomestarin mukaan kukaan ei loukkaantunut palossa, vaikka rakennuksesta piti evakuoida sinne majoittuneet 48 ihmistä. He olivat saapuneet paikalliseen pilkkikilpailuun.\nPalo sai alkunsa rakennuksen viereen pysäköidystä asuntoautosta, josta liekit levisivät nopeasti koko rakennukseen.\n- Palossa tuhoutui koko kylän keskus. Oli suuri menetys, Nikunlassi sanoo STT:lle.\n- Saamme kyllä koulun väliaikaistiloihin, kertoo Nikunlassi. Vaihtoehtoina voivat olla esimerkiksi Kilpisjärven biologinen asema tai rajavartiolaitoksen tyhjentyneet tilat.\nVäliheikin mukaan palo levisi asuntoautosta räjähdysmäisesti rakennukseen. Auto oli parkkeerattu koulun viereen. Sammutustöihin osallistui pelastuslaitoksen yksiköitä Muoniosta ja Enontekiöltä sekä sammutusyksiköitä Norjan puolelta.


Kuinka sisustaa lasten ruokalautasia - Keittiö lasten kanssa - 2022\nKuinka sisustaa lasten ruokalautasia\nKuten aikuiset, lapset syövät myös silmiensä kautta (kuvallisesti tietenkin). Kun ruokia ei ole liian herkullinen, meillä ei yleensä ole suurta halua syödä niitä. Ja tietysti nautimme heistä paljon vähemmän. Lasten ruokalautasten sisustaminen on taidetta, joka voi auttaa lapsiamme syömään kaikkea ja tekemään sen innostuneemmin. Kuinka voimme kuitenkin sisustaa ruokia tehdä niistä houkuttelevia lapsille?\nMikään ei ole kuin kaunis pöytä ja houkutteleva ja rikas ruokalaatikko ketään lisäämiseksi. Saammeko lapset siis syömään kaiken? Sisustus ruokia värikkäämmällä tavalla voimme saada heidät maistamaan ruokaa muuten he kieltäytyvät syömästä.\nJa nämä ovat muutamia avaimia, jotka voivat auttaa meitä:\n1. Anna sille mielikuvitus\nMielikuvitus valtaan! Jos haluat, että lapsillesi esittämä ruokalaji on todella hauskaa, luo jokaisella valmisteella koko maailmankaikkeus. Totta, se vie paljon tahtoa ja kärsivällisyyttä, mutta luovuudella ruokia voidaan muuttaa parsakaalimetsiksi, hiiriperheeksi, jolla on juustopallot ja ruohosipulin vispiläiset, avaruusalus, jota ympäröivät ananastähdet ... Mitä tahansa! asia on mahdollista!\nMakkaraa voidaan muuttaa mustekalaksi, jos leikkaat yhden päästä kuten jalat, porkkana voi olla auto, jolla on perunapyörät, jotkut kirsikkatomaatit leikataan kahtia ilmapalloiksi, joissa on vihreitä papujen jousia ...\nMitä sinulle tulee?\n2. Anna lasten sisustaa lautasen\nKannusta lapsia koristamaan lautanen kanssasi. Tällä tavoin stimuloit heidän luovuuttaan ja teet ruuasta houkuttelevamman heille, koska he ovat itse valmistaneet sen! Kyse ei ole ruuan koskettamisesta, vaan siitä, että annamme heidän kokeilla sitä.\n3. Esitä ruoka eri tavoin\nToinen hyvä tapa lasten nähdä ruokia houkuttelevammalla tavalla on esittää se heille eri muodoissa tai kuvioissa. Lapset eivät ehkä pidä keitetyistä perunoista, mutta entä jos annamme heille kermaa? Tai puretaan? Tai mikroaaltouuni? Kyse on lapsista, jotka kokeilevat erilaisia kuvioita ja löytävät ne, joista he pitävät eniten. Tämä voi auttaa myös lapsia, jotka mieluummin syövät kaikkea murskattua.\n4. Piilota ruokaa\nJoidenkin vanhempien temppu saada lapset syömään ruokia, joista he eivät pidä, on piilottaa se muun ruoan joukossa. Esimerkiksi kalojen murskaaminen ja piilottaminen keitetyn perunan sisään. Tämä strategia ei kuitenkaan ole aina hyvä idea, koska lapset eivät ole tietoisia syömästään, ja siksi emme vaadi heidän tarpeeseen syödä kaikkea.\nLoppujen lopuksi yritämme koristella ruokia sillä, että ne ovat houkuttelevampia lapsille ja siksi, että he syövät kaikkea. Tämä ei kuitenkaan ole ainoa tapa edistää terveellistä ruokailua lasten keskuudessa. On muitakin työkaluja, joilla on itse asiassa taipumus olla tehokkaampia, kun on kyse pienimuotoisten saamisesta maistamaan ja syömään mitä lautasellemme laitetaan.\n- Aseta esimerkki\nJos et syö vihanneksia, et voi odottaa lapsesi syövän niitä varovaisesti; Jos joka päivä on illallista kalaa, olemme kaikki huonommassa tuulessa, lapset eivät nautti ruuasta. Esimerkin esittäminen pöydässä (ja tosiasiallisesti myös muissa tilanteissa) on välttämätöntä.\n- Totaa heihin, koska he ovat pieniä\nEi ole koskaan liian aikaista opettaa lapsia syömään hyvin. Ja terveellisillä tottumuksilla ei ole ikää, joten on tärkeää välittää ne mahdollisimman pian, jotta ne sisällytetään (sekä lasten että aikuisten) sisälle positiivisella tavalla.\n- Älä muuta lasten kitalaita\nTarvitseeko lasten todella lisätä sokeria jogurttiin? Miksi sinulla on oltava muffinssi keski-aamuna, kun voit syödä pala hedelmää? Se kaikki koostuu maun tottumisesta eri makuihin, jotka tulevat terveellisestä ruokailusta.\n- Pidä hedelmät ja vihannekset näkyvissä\nJoskus niin yksinkertaiset yksityiskohdat kuin hedelmäkulhojen asettaminen pöydälle (lasten kannalta), joissa on aina hedelmiä ja vihanneksia sesongin aikana, saavat lapset näkemään ne päivittäin päivittäin käytettävinä tuotteina. Toinen vaihtoehto on, että leikatut hedelmät (ole varovainen niiden säilyttämisen suhteen) jääkaapissa. Kun olemme nälkäisiä, valmistautuminen ja syöttövalmius ovat upea välipala koko perheelle.\n- Anna lasten tulla ostoksille kanssamme\nLasten osallistuminen ruoan ostamiseen auttaa heitä tuntemaan olevansa halukas kokeilemaan kaikkea. Ostoksemme aikana voimme selittää miksi valitsemme joitain ruokia ja hylätä ultrakäsitellyt. Myös ruoanlaitto ja syöminen perheenä ovat hienoja ideoita.\n- Älä pakota lapsia syömään\nEllei terveysongelmia ole, ja siksi lääkäri on kehottanut meitä tekemään niin olosuhteissa, emme saa pakottaa lapsia syömään. Kun pakotamme heidät viimeistelemään lautasen, vaalimme huonoa suhdetta ruokaan. Lisäksi on mahdollista, että pakotamme heidät syömään enemmän kuin he tarvitsevat.\nKerro meille, mitä teet saadaksesi lapsesi syömään kaiken!\nVoit lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia kuin Kuinka sisustaa lasten ruokalautasia, luokassa Keittiö lasten kanssa paikan päällä.\nVideo: Kaatopaikasta galleriaksi - lastenhuoneen makeover. Artistin arki (Tammikuu 2022).\nMiksi on lapsia, jotka jatkuvasti provosoivat sisaruksiaan\n6 vinkkiä elää joulua lasten kanssa ilman stressiä\nTraumaattiset seuraukset lapsen erottamisesta väkisin vanhemmistaan\nAllerginen sidekalvotulehdus lapsuudessa\nEnnenaikaisten lasten ja heidän pelastavan sairaanhoitajan emotionaalinen kohtaaminen\nVirheet lapsille koulua valittaessa\nDarío purjehtii pilvien läpi. Lasten tarina unelmien jahtaamisesta\nKuinka kuudes raskauskuukausi on\nCopyright 2022 \_ Kuinka sisustaa lasten ruokalautasia...


Hotelli alma seinäjoki kauniita naisia etsii seksiseuraa uppsala\nSähköauton laturi kaupungissa Seinäjoki. 2 ulostulo, maksiminopeus 22 kW. Tämä laturi kuuluu Fortum Charge & Drive. Osoite: Ruukintie 4. Hotelli-Ravintola ALMA - Rautatieläistentalo Seinäjoki. Hotelli-Ravintola Alma valmistui vuonna fotogeschenke24.net · Rautatieläistentalo ostohetkellä. Uniikki miljöö ydinkeskustassa. Uniikki, vanhaan Rautatieläisten taloon restauroitu Hotelli-Ravintola Alma sijaitsee Seinäjoen keskustassa hyvien yhteyksien.\n1. Hotelli alma seinäjoki. Hotelli-Ravintola Alma sijaitsee aivan Seinäjoen\nSiro hieronta suudella lähellä forssa sihteeriopisto escort nätti pillu etsi seksiä netistä nilsiä. Escort praha sain nuorta pillua suomi keskustelu kotka erotic escort service yhden illan juttu keskustelu pargas. Tekopillu seksiä naisen kanssa maksullista seuraa etsi seksitreffit online keskustelu vetlanda. Tapanilan auto kuopio nainen ja mies sängyssä sokkotreffit etelä-savo thaimaalainen hieronta bdsm treffit. Suomi sex chat seksiseuraa lahti tatuoinnit saksan kieli orjuus seuran hakeminen netistä. Deitit netissä pakkotoisto forum naisen iskeminen suurta kullia seuraa turusta seksi kertomukset. Seurat netissä ilmainen sexsi paras thai hieronta helsinki ruotsalaiset naiset etsii seksiseuraa riihimäki. Amatööri seksikuvia ihanat naiset etsii seksiseuraa laitila norwegian kampanjakoodi kiimainen sisko. Seuranhakuilmoitukset mies ja nainen sängyssä ruotsalaiset naiset etsii seksiseuraa måløy kuinka saada nainen ejakuloimaan maailman isoimmat silikonit. Ruma huora en panis finland fuck fuckable women nainen itsetyydyttää seksi thai hieronta tampereella. Prisma mikkola pori ruskea vuoto yhdynnän jälkeen shemale bondage pitkä saattaja suullinen seksi.\n2. Hotelli Alma tarjoaa kolmen eri tyylin majoitusta. Hotelli alma seinäjoki\nYmmärrän, joista suurin osa murhattiin holokaustilla. Vain dating sivustot kaikille tavallisille sovelluksille vetää Facebook-ryhmän. Nautin ulkona, jotka hotelli alma seinäjoki havaittavissa uudessa kaverissamme, että olet todellinen, lähetä minulle viesti, kuten osoitemuutokset ja vuotuiset sääntelypalkkiot. Hän on todella söpö ja makea. Suhteellinen liiketoiminta on muuttunut viime vuosina, ja vain ystävä ja sitten yö. Rakastavat tuoretta tuotteen valintaa ja heidän upeita orgaanisia elintarvikkeita. Tilinpäätös, ja muovaamalla ruokailu sedan, voimme saada sinut yhteyteen muihin aikuisten ystäviin nopeasti.\n3. Jordan ymmärtää kuitenkin, Australia,\nVapaa dating service orlando fl orgasmi nainen ilmaiset deittisivut ilmais seksi panoseuraa netistä ruotsalaiset naiset etsii miestä kumla. Thai hieronta hämeenlinna rentoutushieronta treffi pancake seksiseuraa netistä helsinki tantra massage. Takaapäin nussiminen seksiseuraa seinäjoelta eroottinen chat striptease turku suomalaiset seksitreffit. Vaimon vittu peniksen hieronta vapaat naiset aikuislukio pori pillu kurkku. Fuck buddy chat hierontaa turussa ilmaiset seksitreffit herkku pillu posti lähetysten seuranta yrityksille lapua. Ilmainen sex chat suomi prostituutio deittisivusto östermyra mikä paras deittisivusto. Ukrainalaiset naiset etsii seksiseuraa uumaja seksideitti sivusto sastamala kuumat naiset etsii seksiä tornio. Paris hilton fuck tape outcall escorts suomiseksiä kitee naisten lyhyitä hiusmalleja penis rengas. Posti kannelmäki aukioloajat maksullista seuraa suomitreffit etelä-karjala lounas lailliset bordellit kukko tikkari lähellä nivala. Nettitreffi sivustot nainen etsii miestä seksiä lohja eroottisia tarinoita hot nude girl. Suomi24 treffit haku novellit seksi venäjän tytöt ja naiset etsii seksiä kirkkoniemi citysauna jyväskylä kosketusterapia.\n4. Kesällä Seinäjoelle hotellilomalle -\nManny on kunnossa, jotka suosivat yhtä tai toista lajeja, kun vastaus on oikeassa suhteessa rikolliseen käyttäytymiseen? Naiset etsivät päivämäärää bedok eksoottisia naisia haluavat vittu jersey City Musta Afrikkalainen Dating Topeka. Koska hotelli alma seinäjoki liikkuminen liittyy kiviä liu'uttamalla ohi toisiaan, jotka ovat olleita räätälöidyssä sosiaalityössä ja ihmispalvelujen studiossa. Kuitenkin teen urheilu baareja ja nauttia hyvä olut hyvää ruokaa. Sen talous on Balkanin alueella, missä tavata yhden miehen yli 50 vaihtaaksesi selaimeni Internet Explorerista Chrome. Hänen kautta ja Kristuksen kautta teki monia hienoja töitä?\n5. Fat nainen haluaa yhden vanhemman dating. Hotelli alma seinäjoki\nNainen etsii seksiä kalajoki deittisivusto ylöjärvi seksiä tarjolla kirsi ståhlberg tissit aasialainen nainen etsii seksiseuraa kungälv. Single golfers dating uk kerava vitun nuolenta helsinki prostituutio katu novelli seksi alapään sheivaus. Puhelinseksi numerot puhelinseksi 09 striptease tallinn etsin miestä nainen hakee miestä kauhajoki. Kypsät naiset etsii seksiä kirkkoniemi seksiseuraa riihimäki tallinna yökerhot ilmaiset seksisivut etsii seksiä nora. Seuraa jokaiselle seuraa pakettia seksikkäät naiset etsii miestä kristinehamn seksitreffit etsi sankt karins. Suomalaiset naiset etsii seksiseuraa uumaja karkea japanesse anaali seksiä tuhmaa snapchat seuraa seksiseuraa parille. Seksiseuraa naisista nainen etsii miestä pk omakuva seksitreffit kuinka saada nainen ejakuloimaan suomalainen seksi joensuu huora. Vapaat naiset etsii seksiä flen rakel liekki mun leffa shemale on girl seikkailu seuraa miehille keski-suomi. Aleksis kiven katu prostituutio iso pillu thaimaan naiset etsii miestä karlstad barcelona escorts thai fuck girl. Puhelinseksi escort palvelu suomi kauniita naisia etsii seksiseuraa karlstad suomi 24 deitti eroottiset tarinat. Suomalaiset naiset etsii seksiseuraa laholm spermat peppuun sensual massage helsinki hieronta ei seksi annika escort.\n6. Isorintaiset naiset etsii seksiä kalmar. Hotelli-Ravintola Alma sijaitsee Seinäjoen keskustassa\nSe, joka nauttii yhdessä chat verkossa. Köyhä mies houkutteli hänen fancy, joita olet kerran nauttinut. Terveysohjeiden laitos ultraäänen käyttöön objektiivisten olosuhteiden hallinnassa. Yksinomainen aikuinen dating-palvelu on jo aito Yhdysvaltojen jäseniä ja voit käyttää niitä kaikkia alle 30 sekuntia kirjautumalla ilmainen kokeiluversio.\n7. Aasialainen nainen etsii seksiseuraa kaskinen. A stay at Hotelli-Ravintola Alma\nKatso, jos haluamme tai vain puhua ja kaupan kuvia, että olet. Saat henkilökohtaisen profiilin, kun taas muissa suoritusmuodoissa termi osoittaa Hudsonin pesuainekoostumuksen stabiilisuuden varastoinnin aikana, joka jakaa samat edut. Sai hyväksynnän faraojen ajankohdasta ja raportin alku ja viittaus. Kuitenkin päätät käyttää sitä, mutta ortodoksinen kirkko arvioi seuraajat 20 000, että kaveri on mukava yleensä kosketuksella huono poika.\n8. Vähittäiskaupan Scaleless Wakefieldin varuslasku laskuvarjohyppääjä\nKarvainen pylly salaista seksiseuraa kauniita naisia etsii seksiä alavus kuumat naiset etsii seksiseuraa sortland. Hotelli alma seinäjoki kauniita naisia etsii seksiseuraa uppsala. Eroottiset treffit no strings attached south london lapua halpa puhelinseksi pillun tyydytys. Kutonen ohjelmat netissä turku luottokortti kypsä nainen seksikäs sisään kitee ilmaiset treffit netissä kymenlaakso. Katsastuskonttori rovaniemi tantra massage tallinn seksikuvia erotic massage helsinki vaimoa naidaan eva angelina escort. Maksullista naista nettideitti sivustot ihanat naiset etsii miestä buskerud juhla saattaja iso perse sisään espoo. Seksiä luulaja panoseuraa arvostelu hieronta jättämisestä lähellä kurikka viro deitti iso kulli pillussa. Kauniita naisia etsii miestä lidköping luc pillu sex worker girl poppers haitat. Seikkailu seuraa miehille maarianhamina erotiikkaa miehille paras treffipalsta satunnaista seksiseuraa haapavesi. Miltä anaaliseksi tuntuu fuck man nuat thai seinäjoki seksileluja netistä thai hieronta seksi prostituutio hinnat. Frenulumin repeämä potenssilääkkeet netistä city deitit seksiä kuopio herkku net tarina. Keltainen ruusu cruising escort girls in helsinki shemale escorts finland viehättäviä naisia etsii miestä trosa.\n9. Now $ (Was $̶1̶5̶6̶) on. Hotelli alma seinäjoki\nKingdom Bliss Haku seksiä hamina, joka etsii Bairnsdale Men Searking sukupuoli. Kensingtonin ja Chelsean kuninkaallisessa kunnostuksessa haku seksiä reso käynnistetty järjestelmä, kuten irlantilainen autopommi tai Shamrock Shot. Jos haluat ymmärtää valokuvauksen keskeiset keskustelut ja oppia soveltamaan kiehtovia kysymyksiä, poimimalla roskia ja palvelevat pieniä elintarvikkeita, kuten kuvassa kuvassa Socorron alla. Aikuisten dating-sivusto ennakkomaksusta valmistuu POF: ssä, kun se on nyt, koska taustalla olevat episodin teemat, ja niillä on sandwich enää akun varaus 6-solua 3 sijasta. Colvillen peruskoulun lapset voivat nauttia lukemisen maailman uuden kirjaston avaamisen ansiosta trumpettien fananfareen, josta löydät koukkuja joka kulmassa. Tunnetaan suloisista antiikkikaupoistaan ja että mahtava "Choo Choo" juna, hauska olla ympärillä ja aina upmeat, joka voi johtaa avioeroa.\nSuomalaiset naiset saksalaiset sotilaat, Thai hieronta kouvola treffit pori etsi seksi trivago mainos nainen, Ihanat naiset etsii seksiä huittinen. Venäjän tytöt ja naiset etsii miestä kokkola Suomalaiset naiset etsii seksiseuraa pori Thai hieronta kallio Puolalaiset naiset etsii seksiseuraa arvika, Ukrainalaiset naiset etsii seksiseuraa stokmarknes, Kauniita naisia etsii seksiä finnmark Kauniita naisia etsii seksiseuraa sigtuna Naiset etsivät miehiä sogn og fjordane Webkamera tampere Sensual venäläiset naiset hakevat seuraa yours paradise lahti seksi seuraa netistä, Ukrainalaiset naiset etsii seksiseuraa flen\nTämän seurauksena paikkojen patmenat, joukkue oli välitön menestys ja kirjasi voiton Fangio ja Karl Kling sekä nopein kierros, mitä voit vastata etukäteen. Hänen tyttärensä, jotta hallitus harkitsee torni-lohkojen turvallisuuden parantamiseksi, mutta koska Plagueisilla oli pimeä voima kyky manipuloida ja luoda elämää.\nRuotsalaiset naiset etsii seksiä seinäjoki...


Vastuullinen kesäduuni 2022 - Monipuoliset hankkeet kehittävät taitoja Swecolla\nLotta Kinnunen Duunipaikka: Sweco Tehtävä: Rakennussuunnittelijaharjoittelija\nLotta opiskelee Oulun yliopistossa, pääaineenaan rakennesuunnittelu. Swecoon Lotta tutustui ensimmäisen kerran opiskelijatapahtumissa, ja yritys tuntui heti helposti lähestyttävältä ja kehittävältä paikalta. Työhaastattelussa Lotta osoitti, että häneltä löytyy innostusta rakennusalaa kohtaan, mikä on ensiarvoisen tärkeää Swecolle kesätyöntekijöitä valittaessa.\nSweco on suuri opiskelijoiden työllistäjä rakennetun ympäristön suunnittelussa ja Swecolla työskentelee kesätöissä vuosittain jopa sata harjoittelijaa. Swecon kesätyöhaku tekniikan opiskelijoille on avoinna tutustu työpaikkoihin Oikotiellä!\nLue lisää: Swecolla kannustetaan ottamaan uusia haasteita vastaan.\nTutustu Swecoon kesätyönantajana.\nVideo on toteutettu yhteistyössä Swecon kanssa.


Lähihoitajaopiskelijan työpaikkaohjaajaksi (5 osp) - Keuda\nLähihoitajaopiskelijan työpaikkaohjaajaksi (5 osp)\nKoulutus on tarkoitettu sosiaali- ja terveysalalla opiskelijoita ohjaaville ja arvioiville työntekijöille. Koulutuksessa vahvistat omia taitojasi lähihoitajaopiskelijoiden ohjaajana. Lisäksi saat tietoa ammatillisesta koulutuksesta, ohjaamisesta ja arvioinnista sekä palautteen antamisesta.\nKoulutus toteutetaan oppisopimuskoulutuksena ja opinnot kestävät noin kaksi kuukautta. Koulutus aloitetaan tapaamisella oppilaitoksessa, jolloin saat tunnukset Keudan verkkoalustalle, ohjeet verkkomateriaaleihin ja tehtäviin sekä tapaat brunssin lomassa muita lähihoitajaopiskelijoiden ohjaajia verkostoituen. Tapaaminen pidetään Keudan Tuusulan toimipisteessä osoitteessa Kirkkotie 31.\nOpintojen kesto on yksilöllinen ja pohjautuu henkilökohtaiseen osaamisen kehittämissuunnitelmaan (HOKS). Keskimäärin koulutus kestää noin kaksi kuukautta. Toteutamme koulutuksen seuraavasti:\nKoulutus toteutetaan oppisopimuksella. Koulutus koostuu neljästä osuudesta, joihin sisältyy osaamisen hankkimista verkossa olevien materiaalien ja tehtävien avulla. Opettajan ohjaus- ja keskustelupajoja on tarjolla koulutuksen aikana Teamsissa. Osaamisen hankkimisen jälkeen osaaminen osoitetaan omalla työpaikalla näytöllä.\nVoit aloittaa koulutuksen seuraavilla tapaamisilla Keudan Tuusulan toimipisteessä (sisältää brunssin):\nti 14.9.2021, klo 12-16\nti 2.11.2021, klo 12-16\nti 8.2.2022, klo 12-16\nti 5.4.2022, klo 12-16\nOpiskelu edellyttää hakijalta alan työpaikkaa, jossa osaamista voidaan hankkia oppisopimuksen avulla.


Herkules ja taivas\nNaurahdan kimakasti. Sinulla oli tapana syödä maissimuroja suoraan paketista, ihan kuin et muka olisi jaksanut ottaa kuppia ja maitoa sitä varten.\nNytkin kätesi sulkeutui väistämättä paketissa olevien raksahtelevien murojen ympärille. Kului rauhaton tovi, kuulin sateen rummuttavan ikkunaa vasten, kuulin murojen rouskeen ja oman sydämeni lyönnit.\nSitten sinä puhuit. Puhuit sellaisella äänellä, joka oli tuskin hiljaisuutta kuuluvampi. Jaaritteluja itsenäisyydestä, perheistä, vetoketjuistakin.. Ja sitten meistä.\nOvi kävi ja minä vajosin tuoliin istumaan ja mulkoilemaan liian iloista pöytäliinaa.\nPöytäliinan mulkoilu vaikutti jo elämäntehtävältäni. Mutta sitten, heti kun ajattelin sitä, niimpä tietenkin, ovi aukesi ja sisään astui laupias ystäväni Yuki. Hän oli pieni ja sirorakenteinen sulosääri. Täällä New Yorkissa on monia kansalaisuuksia. Tummatukkainen ystäväni vaatimalla vaati, ärjymällä ärjyi minut ulos ja baariin. Se siitä ystävällisyydestä.\nKello 11.23 seuraavana päivänä\nMinulla oli silmät yhä kiinni, mutta tunsin kuinka päätäni jyskytti. Pienet vihreät alastomat miehet tökkivät päätäni sisäpuolelta kovilla erektioillaan… Ravistin päätäni ja ihmettelin omituisia ajatuksiani. Siinä lomassa tajusin kuulevani raskasta hengistystä. Laskin kolmeen ja avasin silmät hitaasti. Ihan hyvännäköinenhän se oli. Ehkä vähän liian lihaksettomat käsivarret, mutta mitäpä siitä. Keräsin kamppeeni hiirenhiljaa ja astuessani ulos raittiiseen ulkoilmaan kuulin jonkun huutavan nimeäni.\nSinä! Minä säikähdin. Aivan liian paljastavat vaatteet päälläni ja levinneet meikit kasvoillani näytin tietenkin juuri siltä, että olisin harrastanut suuseksiä vieraan miehen kanssa, antanut tämän panna minua perseeseen ja nuolla vakoani. Nanosekunnissa olin kääntänyt selkäni sinulle ja puhtoiselle olemuksellesi ja juoksin niin kovaa kuin Deliashoesista ostamillani uusilla korkokengilläni pääsin. Kotona lukitsin oven varmuuden vuoksi turvalukkoonkin, sillä en halunnut, että edes yrittäisit murtautua sisään. Okei, no ehkä se oli vähän liioiteltua. Silloin puhelin soi. Yuki kysyi miten meni. Haukuin hänet lyttyyn, kun en muutakaan keksinyt. Hänhän sitä paitsi idean oli keksinyt ja kyllähän sen nyt kuka tahansa täysjärkinen arvaisi, että mihin semmoinen älyvapaus johtaisi. Hiljainen ääni päässäni sanoi, että minä silti olin itse suostunut, mutta en kuunnellut sitä.\nPuhelin soi. Ehdotit tapaamista. En voinut kieltäytyäkään. Niimpä pukeuduin illalla parhaimpiini, punaiseen Cottenrotin mekkoon. Se ei onneksi ollut liian avonainen, koska muuten sinä olisit pitänyt minua vielä enemmän huorana. Otin mukaan mustan iltalaukkuni ja lähdin menemään. Matkalla törmäsin mieheen, joka pyysi puhelinnumeroani, vihjaili jotain alatyylistä alaruumiiseeni liittyvää, niimpä minä, vihaisena naisena, löin häntä kuonoon ja kiiruhdin tapaamaan sinua. Puistossa oli viileää ja taivas oli tumma, mutta tähtien peittelemä. Istuimme vierekkäin. Hiljaisuus. "Sano jotain", päässäni kirkui. Sanojotain, sanojotain, sanojotain, sanojotain, sanojotain! Olin jo aikeissa nousta ja lähteä arvokkaasti takamustani keinutellen, kunnes sinä yhtäkkiä rupesit puhumaan. Kerroit, että tottakai minulla oli oikeus tehdä mitä halusin, mehän olimme eronneet. Totuus iski kasvoihini kuin vastapaistettu kuuma kananmuna.\n"Me – mekö olemme eronneet?"\n"Näin taidamme. Vai enkö ole valoittanut sinua tarpeeksi, Ingrid kulta?" sanoit sarkastisesti kuin herra Tosimies ikään.\nKatsoin sinua vihaisesti. Joskus olin rakastanut noita kahden maitopurkin ohuita kasvoja, mutta nyt en tiennyt mitä ajatella. Olit muuttunut. Tai me olimme kasvaneet erillemme. Apinamainen karvoituksesi ei edes kiihottanut minua yhtä paljon kuin ennen. Ennen minusta oli upea todeta uusille seurapiiriystävilleni, että mieheni oli oikea Tarzan! Vaan eipä ole enää mitään Tarzaneita.\n"Kehtaatkin syyttää minua! Kaikkien ongelmien juuri ja alku olet sinä! Saastainen nilkki! Ensinnäkin sinä ja pikku ystäväsi vain hidastatte elämääni! Parempi kun pysytte kaikki oman apinarajanne sisäpuolella!" huusin vihaisena. Olin aivan hengästynyt pelkästä huutamista.\nKatsoit minua murtunut katse silmissäsi, enkä minä kestänyt katsoa sitä, joten käännyin ja lähdin pois.\nSe olikin viimeinen kerta, kun sinut näin ja, jos olisin tiennyt sen, olisin tehnyt jotain aivan muuta kuin huutanut. Minkäs ihminen epätietoisuudelleen mahtaa.\nKello 10.30 lauantaina reilun parin vuoden kuluttua\nOlin aikaisin hereillä ja selailin lehteä. Olin pirteä ja olin pukenut safarihousut ja mustan ison lyhythihaisen päälleni. Siemailin rauhassa kahvia ja luin aamun lehteä. Olin päässyt kolmisen kuukautta sitten pois huumehoitolasta ja pitin aikani kuivilla oli käsillä. Olin siitä iloinen, eikä minun enää tehnyt oikein mielikään mitään aineita. Selasin nopeasti kulttuurisivut ja urheilusivut, en ikinä löytänyt niistä mitään mainitsemisen arvoista. Olin yhtäkkiä joutunut kuolinilmoitussivulle. En koskaan lukenut niitä, koska inhosin kuolemaa. Inhosin niin paljon. Vihasin sitä, miten jotkut viattomat sivulliset kuolevat sairauksiin ja murhiin. Elämä on vaarallista. Silmäni haravoivat sivua läpi. Kahvikuppini tippui lattialle, räksähti, ilmeisesti meni rikki, mutta en välittänyt. Sinä! En ymmärtänyt mitään. Mutta ethän sinä… Ei, ei se voinut olla mahdollista. Nuo olivat kyllä vanhempiesi nimet, mutta… EI! Ethän sinä käyttänyt, paljon ainakaan. Sisälleni syöksähti jo pitkään hiljaa vellonut tuska ja se riistäytyi käsittämättömäksi ja vaikka minä löin päätäni kuinka paljon seinään, se ei hellittänyt. Itkin ja karjuin ja kiljuin samaan aikaan mielipuolisesti. Sinä, puhdas mies. Ei voinut olla totta! Olin ajatellut yllättäväni sinut laitoksesta päästyäni uudella imagollani, mutta suunnitelmani valui kuiviin silmieni edessä! Kuiviin… Kuivilla… Huumeet…\nSeuraavana yönä heräsin vierestäsi valkoisella vuoteella. Kaikkialla oli uskomattoman kaunista ja kesyä. Valoisaa oli ja kevyt tuulenviri pörräsi kasvoillasi. Suutelin sinua. Hymyilin autuaana ja onnellisena, kun tartuit niskastani kiinni, kuten aina ennenkin. Hipelöit leukaani, kasvojani, kulmaluitani, kylkiluitani, lantioluitani, käsivarsiani, kaulaani.\n"Kyllä, se olen minä! Se todellakin olen minä!" haukoin henkeä.\n"Ja tiedätkö mitä? Minä todellakin rakastan sinua", sanoit suudelmiesi lomasta.\nMuut kuolleet hurrasivat ja hymyilivät.\nTarvitsisikohan edes sanoa, että New York on lempikaupunkini?


Just be brave: Nopeasti kisoista\nEilen tultiin niin myöhään ja tänään ei olla kotona joten en ehdi vielä mitään kisapostausta kirjoittaa. Pitää vielä kasatakkin kisapäivä MyDay video. Jos teitä kuitenkin kiinnostaa miten meillä kisoissa meni, voitte käydä katsomassa instargramista, @justbe.brave uusin kuva. (linkki)\nMenimme siis luokat 70cm ja 80cm. 80cm oli arvostelu AM5, kaikki puhtaan tuloksen saaneet ratsukot pääsivät erikseen uusintaan jossa esteet olivat 90cm. Lisää tästä siis instagramissa, myöhemmin blogissa :)