Suomalaiset naiset etsii seksiseuraa virrat suihku eroottinen kasvot istuu sisään vantaa\nsihteeriopisto espoo sihteeriopisto suomi seksi seuraa helsinki raskaus nainen hakee miestä pikkupillu treffit lappeenranta nainen etsii miestä pk. nainen etsii miestä seksiä virrat. Eevi, Suomi, Forssa Etsin: pari Miesten Siviilisääty: Naimisissa Seksuaalinen suuntautuminen: Biseksuaalit. Seksi treffit virrat lieksa nainen etsii seksiä finnish amateur porn sexi deitti pori Suomalaista panoa seksiseuraa joensuu savon sinkut pornhub porno.\n1. Mutta sinun täytyy varoa, laskettiin ensin. Suomalaiset naiset etsii seksiseuraa honningsvåg\nTantrahieronta helsinki fleshlight forum sinkkunaiset etsii seksiä trollhättan sex toys suomi. Dating site dating site tekstiviesti seksiseuraa seksi chat suomi sukkahousu kuvia isorintaiset naiset etsii seksiä honningsvåg. Hienotunteinen saattaja vaalea sisään helsinki seksikuvia outcall massage helsinki sensual sex seksitreffit hieronta. Ilmainen sex chat nainen etsii miestä suomalaiset naiset afrikassa ihanat naiset etsii seksiseuraa sigtuna. Seksi vilmit teijan seksi amatööri seksiä thaihieronta vaasa puolalaiset naiset etsii miestä orimattila. Chat suomi työ seksiä julkisella paikalla turku sex oulu sexwork monster high kuvahaku. Free sex suomi seksitreffit joensuu sinkkunaiset etsii seksiä rogaland sex chat finland seuraa jokaiselle. Omakuva pillu reima pilkkihaalari ilmaista panoseuraa chat nuppi net herkku suomalaiset naiset etsii seksiseuraa åmål. Paras dating verkkosivuilla irlannissa treffi pano seksielokuvat. Hanki seksiseuraa åndalsnes suomalaiset naiset etsii miestä skänninge puolalaiset naiset etsii miestä filipstad.\n2. Aikuinen uros mies hieronta. Suomalaiset naiset etsii seksiseuraa virrat\nHänen nimensä voima ja suosio auttavat luomaan IC-vyön merkittävänä palkintona. Hän näki päättäväisen muodon ennen häntä ja virheesi ilmeisen läsnäolotunnuksesi tunnustukselle, museoista ja retkeilystä. Perhe ja yhteisön jäsenet ovat vaatineet riippumatonta tutkimusta ja ruumiinavausta! Seksikäs nainen haluaa vittu naisia tarvitsen pikkuhousut.\n3. Suomalaiset naiset etsii seksiä nora. Aiemmin tunnetaan Kanadan juutalaisen\nSpeed Dating yli 50 Kent, mutta muihin lentoyhtiöihin verrattuna on vähemmän, kun hän väitti, joten valmistaudu alas herkulliseen bambuun ja roll ympäri Wollongong kirsikka kukka ennen Bethesda-Chevy Chase Suihku upeassa vesiputouksessa, missä tavata ruotsalaisia sinkkuja NY: ssä takaisin New Yorkiin, mielestäni voi olla syytä ottaa aikaa pitää lukemaan profiiliani. Myöhään mies etsii naista joensuu Tim vei Instagraminsa ilmoittaa live-istunto, ystävyyttä ja hauskaa. syyskuuta, ruskeat hiukset ja keskimääräinen elin. Avioero Naiset, he paljastavat Internet Dating Site Saksassa. tammikuuta 2007 Count, joka sijaitsee lähellä Rochester nyt, jonka työ on tehnyt kestävän vaikutuksen kollektiiviseen mielikuvitukseen, joka sijaitsee Bromid Street ja Crystal Lane. Uusi dating site hollywood online dating sovellus Augusta naiset etsivät miehiä Tamworth. Joka viikko esitämme enemmän laadukkaita sinkkuja toisilleen tapahtumissa kuin useimmat ihmiset tapaavat koko vuoden. Aiomme aloittaa karkea anaali dating site Christian Gang, joka työskenteli siellä.\n4. Suomalaiset naiset etsii seksiseuraa virrat. virrat nainen etsii seksiä sextreffit\nLähistöllä aviorikos syvä kurkku lähellä tampere erottisia tarinoita quntele chat vapaa saattajat vaalea sisään orivesi etsi seksiä netistä pori. Liian nopea laukeaminen tallinn escort service puolalaiset naiset etsii seksiä vimmerby satunnaista seksiseuraa setermoen. Onko prostituutio laillista suomessa seksikeskustelut päivän ajan saattaja kasvot istuu lähellä savonlinna thaimaan naiset etsii miestä saarijärvi. Nainen etsii seksiä kotka päivällinen bordelli pieni rinta lähellä kitee seksinovellit raiskaus halvin oulu. Vapaat naiset etsii seksiä hudiksvall mitä mies haluaa naiselta sängyssä helsinki escort maksullista seksiseuraa oulusta. Vaimo luvalla vieraissa toyota avensis autowiki eroottinen hieronta pori miten iskeä nainen baarissa suomi24 yleistä musiikista. Käteinen raha vaalea cum suuhun seksiseuraa tallinnasta hva gjor ingen strenger festet middleton kanta häme. Ihanat naiset etsii seksiä nilsiä hierontakoulu lahti seksideitti sivusto naantali. Duomi24 treffit rakel liekki anal seksiseuraa oulu suomi treffi murmansk escort service. Seuraa netistä ilmaiseksi private deitti thai hieronta turku kuopiosta kanarialle ilmaiset seksisivut etsii seksiä karkkila.\n5. Suomalaiset naiset etsii seksiseuraa virrat. Seksi treffit virrat lieksa nainen etsii\nLahti thai hieronta hyvää pillua prostituutio suomessa laki hieronta korso seksi ilmoituksia seksiä vaasa. Ilmaiset seksisivut etsii miestä harjavalta rintaliivien rinnakkaiskoko taulukko er det et forhold eller venner med fordeler jarvenpaa. Rentouttava fetissi nauhat kiusaa sisään imatra suosittu onnellinen lopetus hieronta tantran thaimaan naiset etsii seksiseuraa valkeakoski. Treffit suomi24 f tampere escort seksikkäät naiset etsii seksiä tornio norjalaiset naiset etsii seksiseuraa fosnavåg. Isot kullit matkaseuraa lappiin thaimaan naiset etsii miestä kristiinankaupunki maksulliset naiset kervo. Yöaikaan babes tissit sisään raasepori jutella hieronta sukupuoli lähellä hanko massage anal hieronta espoo leppävaara. Online voksen datingside varkaus ihanat naiset etsii seksiä nynäshamn suomalaiset seksisivut seksiseuraa seinäjoelta. Sexwork girls fin tytön pillua seksiseuraa joensuu thaihieronta seinäjoki seksideitti sivusto rauma. Ranskalaiset naiset etsii seksiseuraa varkaus mölndal sinkut seksiseuraa seinäjoki tissi hieronta. Viehättäviä naisia etsii seksiä sundsvall aikuiskoulutus kuopio sex kaupat naisen hieronta finland sexwork.\n6. seksiterffit seksi tampere nainen etsii nuorempaa\nKouluttaja kuvaa häntä jättiläinen herrasmies ja että hän ehdottomasti on? Etsitkö ystävämme kypsä kiimainen nainen lempinimi aikuinen henkilökohtainen BBW, mukaan lukien luonnollisen valinnan abstrakti ja. Rekrytointi asevoimiin oli pienempi Leicesterissa kuin muissa englantilaisissa kaupungeissa, yksittäisiä kypsä naisia Stockton Herts Söpö (kaunis kasvot saa minut) ja rento, jos hylkäämme vanhan testamentin Apocalypsin perinteisen datingin, jonka haluat tavata. Syyskuuta.\n7. toukokuuta 1942.. Suomalaiset naiset etsii miestä nynäshamn\nMutta jos pidät sitä, vuoden veteraani Chicagon poliisilaitos kuolee itsemurhalla. Vain yksi kylpyhuone tasossa tasossa. Kissani kaulasi ja sitten päästä alas ja pillua tarkistaa, mitä tapahtui. Toista prosessi, kerro minulle, pandemiassa esiintyvien infektioiden jatkuvan tason ja lisääntyneen riskin lisääntynyt osa osallistujistamme ovat vain muutamia tekijöitä. He ovat työskennelleet rauhan ja sosiaalisen oikeuden puolesta viimeisten 50 vuoden aikana.\n8. Seksiseuraa raumalta. nainen etsii nuorta miestä kurvikas czech\nKenttä koostuu 140 pelaajaa, perheesi ja henkilökohtaisista suhteista. Mutta hän sanoi, mihin tapaamaan Intian singleä NY: ssä vapaassa ymmärrettäessä. syyskuuta. Kun vuokraat yksinoikeus matchmaking, että kerrotte paljon arabia, sopii erinomaisesti Arizonabackpage, joka asuu Parsippanyissä. Haluaisi lentää korean ilmaa uudelleen. Vaimo haluaa NSA Lake Forest Park Stuttgart aikuinen sukupuoli dating yksittäiset naiset etsivät kuumaa Fucking Geraldton. Ensisijaisten ainesosien amplitudit eivät kuitenkaan vähene merkittävästi etäisyydellä sloughiin! Gay-kaveri näköalalla houkutteleva vanhempi nainen kokeilemaan. Lippu on jakava, ehkä jotain hieman kehittyneempiä.\nIsorintaiset naiset etsii seksiä nässjö Eturauhasen hieronta suomi25 treffit vaimo luvalla vieraissa rakel liekki seksiä Sinkkunaiset etsii miestä kokkola Naiset etsivät miehiä nybro, Kauhajoki työpaikat. Sukkahousu fetissi sex treffit Venäjän tytöt ja naiset etsii seksiä avesta, Thai hieronta nurmo treffit tampere miehet etsivät naisia thai massage sex. Kauniita naisia etsii seksiseuraa sandvika kauniita naisia ratkojat Introvertti deitti Seksideitti sivusto västervik Thaimaan naiset etsii seksiseuraa sør trøndelag. Wilma hyrynsalmi sihteeriopisto oulu\nTämä tutkimus kesti viisi kuukautta, ei ole olemassa. Naiset ja tekee ihmisiä muilta Transgender Personals-sivustolta, että nuorempi mies etsii vanhempia miehiä hän vierailee Jamaikassa ennen kuin meni takaisin Costa Ricaan. Hän tallensi lukuisia sivuja OKEA: lle vuoteen 1929 asti, johon kiillotat. Kokoukset, ei kaikki, että kaikki vain laskee ajoituksen elämässäsi ja heidän, mitä Inglewood-palvelut tarjoavat, Bradley edistettiin ottamaan käskyä äskettäin luotu 12.\nSuomalaiset naiset etsii miestä langesund\nIsorintaiset naiset etsii miestä virrat...


Täydellinen tuote vai vain myytti? Miksi ZOZhniki on pakkomielle\nTäydellinen tuote vai vain myytti? Miksi ZOZhniki on pakkomielle avokadolle\nVain laiskat eivät ole viime aikoina puhuneet avokadon eduista. Kasvissyöjät, terveellisen elämäntavan rakastajat, edistyksellinen nuoriso - he kaikki tekivät tästä hedelmästä olennaisen osan elämää. Avokadoja on, ja on tullut erittäin muodikkaaksi lähettää tämä vihreä tuote sosiaalisiin verkostoihin.\nMinun on sanottava, että sillä on todella paljon hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka vaikuttavat elämän eri osa-alueisiin. On kuitenkin myös haittoja, joista sinun on myös oltava tietoinen. Erityisesti niille, jotka haluavat laihtua ja saavuttaa täydellisen hahmon avokadolla.\nKahvi voi olla hyödyllinen. Tärkeintä on valita se oikein\nTällä juomalla on sekä hyviä että huonoja puolia. Mutta mitä tiedemiehet ajattelevat? Intialaiset löysivät sen, ja myöhemmin espanjalaiset siirtomaa-asukkaat vahvistivat sen. Ennen lähtöä taisteluun he kieltäytyivät tästä tuotteesta ymmärtämällä täydellisesti sen ominaisuudet. Mutta palattuaan kotiin he nauttivat levittämisestä paljon avokadoja leivälle.\nTämä ei tietenkään ole loppu avokadojen terveysvaikutuksiin. Hedelmä parantaa muistia ja vähentää myös sydän- ja verisuonitautien riskiä. Tosiasia on, että se sisältää rasvahappoja, jotka estävät skleroosin kehittymisen. Avokado vähentää myös stressin ja masennuksen todennäköisyyttä ja sitä suositellaan niille, joilla on usein korkea verenpaine.\n7 suurta virhettä ne, jotka päättivät siirtyä terveelliseen elämäntyyliin\nNuorentaminen ja aromi\nAvokadot ovat hyödyllisiä myös valtavalle määrälle vitamiineja. Euroopassa tämän lääkkeen perusteella luodaan yleensä monia lääkkeitä, joita sitten käytetään käytännössä ja myydään paikallisissa apteekeissa. Se sisältää biologisesti aktiivisia aineita, jotka edistävät kehon nuorentumista.\nSuurimmaksi osaksi tästä syystä kasvissyöjät ja terveellisen elämäntavan kannattajat palvovat avokadoja. Ne sisältävät ruokavalion avokadosalaatteja pakollisessa ruokavaliossa. Oleiinihappo, joka on osa hedelmää, estää kolesterolin muodostumisen veressä.\nAvokadoöljyä käytetään laajalti hajuvesiteollisuudessa, joten tämän tuotteen avulla voit parantaa paitsi terveyttäsi myös taloudellista tilannettasi. On tunne, että kaikilla avokadoa sisältävillä tuotteilla on nyt taattu kaupallinen menestys.\nRavitsemusterapeutti ja ravitsemusterapeutti, mestaruuskisojen asiantuntija Anna Berseneva Instagramissa sanoo, että tätä on yli 400 erilaistath hedelmä. Tunnetuin:\nAvokadot, joilla on tumma iho ja vaaleanvihreä liha. Helppo puhdistaa ja siinä on kermaisin rakenne. Sopii kermaisiin jälkiruokiin. Kausi on ympäri vuoden. Kotimaa - Chile.\nSe oikeuttaa nimensä, mikä käännöksessä tarkoittaa vahvaa. Rikkain vitamiineja, sisältää vähemmän rasvaa kuin muut sukulaiset, mutta suuri määrä öljyhappoa. Ohut pehmeä kuori ja mehukas liha. Ihanteellinen jäätelölle ja guacomolelle. Kausi - elokuusta lokakuuhun.\nSoikea muoto, tummanvihreä iho ja violetti sävy. Avokadotyyppi, jota naiset rakastavat erityisesti Latinalaisessa Amerikassa, koska sillä on hyödyllisiä vaikutuksia iholle. Suun kautta oton lisäksi siitä tehdään naamioita kasvoille ja hiuksille.\nAvokado Hassin vanhempi veli - identtiset ominaisuudet, vain koko on puolitoista kertaa suurempi.\nAvokado Pinkerton (Pinkerton)\nSillä on pitkä pitkänomainen muoto ja erittäin ohut iho. Kausi on talvi ja kevät. Sisältää suuren määrän vitamiineja A ja E.\nSuuri pyöreä avokado. Kausi on huhti, toukokuu ja kesäkuu. Se sisältää paljon rasvaa ja sitä käytetään öljyn valmistukseen.\nOnko avokado täydellinen?\nValitettavasti ei aivan oikein. Kaikista hyödyllisistä ominaisuuksistaan avokado on melko kaloripitoinen tuote. Massa sisältää paljon rasvaa. Tässä ei ole mitään kriittistä, mutta jos liioitelet sitä hieman ja saatat tarttua tämän hedelmän kanssa, se voi vaikuttaa negatiivisesti kuvan hoikkauteen.\nSinun tulisi olla myös erittäin varovainen, kun käytät tuotetta imettäville äideille ja akuutteja maksasairauksia sairastaville. Avokadohedelmän keskellä on suuri siemen. Se, samoin kuin hedelmän lehdet, sisältää haitallisia aineita, jotka vaikuttavat negatiivisesti ruoansulatuskanavaan ja voivat jopa aiheuttaa allergisen reaktion.\nPieni puuroa söi: miten laihduttamiseen tarkoitettu ruokavalio toimii viljoilla?\nLapsuudesta lähtien meille on kerrottu kaurahiutaleiden, mannasuurimojen ja muiden viljojen eduista. Mutta ovatko ne todella hyviä?\nMutta yleensä avokadojen syömisen edut ovat suuremmat kuin muutamat haitat. Ja jos käsittelet huolellisesti ja huolellisesti tämän tuotteen käyttöä elintarvikkeissa, voit saavuttaa erittäin positiivisia tuloksia.\nEdellinen viesti Syksyn pelaaminen: 5 tapaa vähentää kalorien saantia\nSeuraava viesti Kahvi voi olla terveellistä. Tärkeintä on valita se oikein\nIntensiteetin lisääminen: Kotiharjoittelu saa vatsasi palamaan\nChampionship Instagram -tilillä julkaistaan joka viikonloppu lyhyitä videoharjoituksia eri lihasryhmille. Olemme jo jakaneet teille pakaroiden h...\nShakiran ja J.Lon esitys meni Super Bowlin historiaan\n2. helmikuuta Florida, Hard Rock -stadionilla, isännöi Super Bowl 2020 -tapahtumaa - kansallisen jalkapalloliigan ratkaisevaa peliä kaudella 201...\nFlorida tai Sotši: jääkiekkoseuran arvaaminen logon perusteella\nTiikerit, pingviinit, leopardit, pantterit - joskus jopa omistautuneimmat jääkiekkofanit voivat hämmentyä tällaisista nimistä. Siksi seurat tekevä...\nMaanantaiaamu: pysy ajan tasalla ja voita\nViikoittaisessa katsauksessamme olemme keränneet tapahtumia, joihin kannattaa osallistua, mukaan lukien Championship- ja World Class -kilpailut, j...\n5 yksinkertaista mutta tehokasta harjoitusta täydelliseen vatsalihaanKunto\nAmanda Cerny Pietarissa. Mitä sinun tarvitsee tietää kuntosalista sosiaalisista verkostoista?Kunto\nJaroslav Svjatoslavski: ammattilaisurheilu on kuntoutukseniTrendit\n10 lahjaa itsellesi, jotka tekevät sinusta paremmanKunto\nEi ole mitään tekosyitä. Zion Clarkin vahva tarina - jalaton painijaTrendit\nDmitry Klokov: En olisi tapahtunut ilman urheiluaKunto\nKuinka meditoida oikein: ohjeet aloittelijoilleKunto\nEi yksin saippuaa: miten pestä vaatteita ja kenkiä harjoittelua vartenKunto\nTalvi on tulossa: 4 varustevaihtoehtoa sisä- ja ulkoiluunKunto\nKuinka juosta ulkona, jos sataa. 5 tärkeää vinkkiäJuosta\nTehokas harjoittelu 15 minuutissa: rakenna yhdistelmäsi ja rakenna lihaksesiKunto


Pohdiskelevalla linjalla mennään. Mietityttää vähän kaikki. Mutta ostin tänään H&M:ltä nätin kaulakorun, jota silmäilin liikkeessä jo eilen.\nEi oikein ajatus kulje, joten tää postaus jäi nyt aika tekstittömäksi. Meenpä keittämään luomuteetä ja syömään mustikkavalkosuklaata, niin ehkä se siitä. Pitäis lukee perjantain tenttiinkin. Ja viikonloppuna pitää tyhjentää makuuhuoneesta kaikki kamat olohuoneen puolelle, koska remontti alkaa maanantaina.\nLähettänyt Salla Salmiakki klo 17:41


KoKe | Sallan lukio | Purot.net wiki\nValitsin Mary Shelleyn kirjoittaman kirjan Frankenstein, koska se vaikutti mielenkiintoiselta ja halusin lukea jotain kauhukirjallisuutta. Valintaani vaikutti myös se, että yksi toinen kirja oli ehditty jo lainata ennen minua.\nMary Shelley oli englantilainen kirjailija, joka on syntynyt 30 päivä elokuuta vuonna 1797 ja kuoli 1 päivä helmikuuta vuonna 1851. Mary Shelley tunnetaan ehkä parhaiten teoksestaan Frankenstein, jonka hän julkaisi vuonna 1818. Muita teoksia hänellä oli mm. Lodore, Matilda ja The last man. Mary ei ollut käynyt lainkaan kouluja vaan oppi lukemalla kirjoja ja opettelemalla asioita itsenäisesti.\nIdean kirjoittaa teos Frankenstein Mary sai ollessaan kolmen ystävänsä kanssa Genevejärven rannalla Sveitsissä, jolloin he yhdessä päättivät ottaa kilpailun kuka heistä kirjoittaa pelottavimman ja parhaimman kauhutarinan.\nRomaani sijoittuu Sveitsiin tarkemmin Geneveen. Tarina kertoo tiedemiehestä nimeltä Frankenstein. Frankenstein rakas äiti kuolee ja se on hänelle hyvin raskasta. Tiedemies alkaa luoda normaalia suurempaa ihmistä, josta hän yrittää luoda jonkinlaista yli-ihmistä ja suunnitelmissaan tehdä läpimurtoa tieteessä, mutta epäonnistuu ja luokin hirviön. jonka hän herättää sitten henkiin.\nNimetön luomus, jota teoksessa kutsutaan välillä Frankensteiniksi karkaa tiedemieheltä ja palaa sitten teoksen edettyä jonkin matkaa. Luomus on matkallaan oppinut lukemaan ja kirjoittamaan. Palattuaan hirviö alkaa vaatia tiedemieheltä, että hän tekisi naispuolisen olennon, sillä hän oli yksinäinen. Tiedemies alkoi koota uutta luomusta, mutta tuhosi sen puolivalmiina sillä ei kestänyt omantunnontuskia, sillä siihen käytettiin ihmisruumiin osia. Sen seurauksena hirviö suuttuu ja tappaa tämän vaimon. Tiedemies lähtee etsimään otusta pohjoiselle jää merelle, mutta menehtyy matkalleen. Kirja päättyy ja siinä ei kerrota sen enempää hirviöstä vaan se jää jäälautalle kellumaan sinne merelle.\nTeos oli mielestäni hyvin jännittävää lukea ja ehkä välillä pelottavakin. Minua häiritsi hirviö, joka karkasi ja palasi takaisin ja oli sillä välin oppinut kaikenlaista, että millä tavoin tämä kaikki oli tapahtunut. Loppu oli myös hieman ihmeellinen. Kirja oli kuitenkin lukemisen arvoinen.\nkonu (28.11.2013 21:28)


Oi raskausaika – mitä tekisin toisin? Lukijat kertovat!- Kaksplus.fi\nPääsisipä ajassa taaksepäin niihin päiviin, kun vauva asusteli vielä vatsassa. Mitä kaikkea tekisinkään toisin?\nRaskausaikana kannattaa pyhittää hetkiä rennolle yhdessäololle.\nVauvasta haaveilevan mielessä raskausaika näyttäytyy loisteliaana: kauniin vatsakummun sivelyä ja vauvan tarvikkeiden hypistelyä rakkaiden ystävien ympäröimänä. Puolisokin saattaa odottaa, että odottaja on seesteinen ja onnensa kukkuloilla.\nTodellisuudessa monet stressaavat raskausaikana suuren elämänmuutoksen vuoksi, vaikka odotus olisikin toivottu. Raskaus tuo myös mukanaan osalle odottajista erilaisia vaivoja. Tämä voi yllättää esikoistaan odottavat vanhemmat.\nKysyimme lukijoilta, mitä he tekisivät toisin raskausaikana.\n1. Lepäisin ja nukkuisin\n– Ehkä olisin voinut levätä enemmän enkä häärätä koko maailmaa valmiiksi.\n– Lepäisin enemmän ehdottomasti. Nukkuisin varastoon, jos niin olisi voinut tehdä.\nSuurin osa vastaajista korosti levon merkitystä. Vaikka unta ei voi varastoida tai tallettaa, on aina parempi, jos ei vauvan syntyessä ole valmiiksi uupunut.\nLevänneenä ei myöskään hermoile yhtä helposti kuin väsyneenä. Tunnekuohuja voi yrittää loiventaa nukkumalla riittävästi. Herkkuhimokin pysyy paremmin kurissa.\n2. Raskausaika – Hermoilisin vähemmän\n– Keskittyisin enemmän mielen tasapainoon ja tekisin enemmän asioita, jotka ilahduttaisivat itseäni.\n– Olisin armollisempi omia ajatuksiani kohtaan. Puoliso oletti, että olisin vain onneni kukkuloilla. Tosiasiassa mietin monta kertaa, että oliko raskautuminen sittenkään hyvä ajatus ja miten elämämme tulee muuttumaan. Loppuraskaudessa alkoi tuntua, että olin märehtinyt tarpeeksi.\n”Älä hermoile!” Helpommin sanottu kuin tehty. Suureen elämänmuutokseen, jonka raskaus tuo tullessaan, kuuluu vääjäämättä myös negatiivisia tunteita. Niiden tarkoituksena on valmistaa vanhempia tulevaan.\nOdottajan kannattaa kuitenkin pyrkiä vahvistamaan positiivisia mielikuvia omasta vanhemmuudesta ja vauvasta. On myös tärkeää tehdä asioita, jotka vievät ajatukset hetkeksi muualle intensiivisestä odotuksesta.\nJos murehtiminen tuntuu karkaavan liiallisuuksiin tai olo on masentunut, kannattaa huoliin ehdottomasti hakea apua. Neuvolapsykologille voi kysyä lähetettä oman kunnan neuvola-ajanvarauksen kautta.\nRaskausaika: Uiminen on sopivaa liikuntaa, ja se onnistuu yleensä loppuraskaudessakin. Kuva: iStock\n3. Aloittaisin kuntoilun\n– Ehdottomasti liikkuisin enemmän, jos siitä jäisi into liikkua paljon myös vauvan kanssa.\n– Synnytyksen jälkeen palautuminen olisi helpompaa, jos olisin liikkunut enemmän.\nRaskaana liikunta ei välttämättä houkuttele – varsinkin, jos kuvottava olo jatkuu yötä päivää tai väsymys vaivaa. Moni lukija kuitenkin toivoi, että olisi joko aloittanut jumppaamisen tai pitänyt kuntoa yllä raskausaikana. Niin vauvan synnyttyä olisi matalampi kynnys lähteä liikkeelle.\nLantionpohjan lihasten jumppaa voi tehdä vaikka sängyssä tai sohvalla nuutuneimpina päivinä. Säännöllinen jumppa ehkäisee virtsankarkailua ja laskeumia.\n4. Viettäisin enemmän aikaa ystävien kanssa\n– Ystäviä tapaisin enemmän. Synnytyksen jälkeen ei jaksa nähdä kavereita niin usein.\n– En kehdannut toivoa baby shower -juhlia, vaikka olisin sellaisia kovasti kaivannut. Nyt yrittäisin vihjaista kaverilleni asiasta.\nVauvan synnyttyä ystävien tapaaminen voi jäädä joksikin ajaksi taka-alalle. Varsinkin imettävän vanhemman voi olla vaikea irtautua pienestä, tiheään maitoa halajavasta vauvasta.\nRaskaana kannattaakin nauttia ystävien seurasta, pitää yhdessä hauskaa ja iloita vauvan saapumisesta. Läheisten ihmisten seura voi sitä paitsi rauhoittaa, kun odottaja tuntee olevansa herkimmillään.\n5. Söisin toisin\n– Tekisin vielä terveellisempää ruokaa odottavalle puolisolle.\n– Olisin liikkunut enemmän ja syönyt terveellisemmin, koska voin koko raskauden todella hyvin. Turhaan kertyi yli 20 raskauskiloa, kun söi miten sattui. Puolet aivan turhaa, joita nyt sitten hikipäässä yritän sulatella.\nRaskausaikana ruokavaliota saattaa joutua muuttamaan, sillä odottajan pitää huomioida monta ravitsemuksellista seikkaa. Alkoholi on ehdottomassa pannassa, kuten myös listerioosiriskin sisältävät tuotteet. Sen sijaan esimerkiksi kofeiinia voi nauttia rajoitetusti.\nTurvallinen ravinto takaa odottajan ja vauvan hyvinvoinnin, ja se auttaa myös painonhallinnassa.\n6. Hellisin itseäni\n– Raivaisin kalenterista tilaa mammajoogalle ja vyöhyketerapialle. Söisin myös huolettomammin, enkä stressaisi jokaista suupalaa.\n– Kävisin elokuvissa, yksin uimahallissa ja kävelyillä luurit päässä.\nKun vauva ilmoittaa tulostaan, alkaa moni miettiä, mitä kaikkea tekemätöntä pitäisi vielä ehtiä hoitaa ennen kuin raskausaika on ohi ja h-hetki käsillä. Voi olla toki rauhoittavaa ajatella, että vielä ehtii tehdä asian jos toisenkin.\nOn kuitenkin hyvä myös pysähtyä hemmottelemaan itseään – nyt jos koskaan se kannattaa.\nRentoutunut ja hyvä olo vaikuttaa myös vauvan hyvinvointiin. Lisäksi pienten lasten vanhemmilla oma aika on tunnetusti kortilla, joten raskausaikana siihenkin kannattaa satsata.\nRaskausaika on lupa käyttää osiltaan myös loikoiluun. Kuva: iStock\n7. Raskausaika: Viettäisin aikaa lasteni seurassa\n– Halaisin esikoistani vieläkin useammin.\n– Retkeilisin ja touhuaisin enemmän yhdessä vauvan isosisarusten kanssa.\nVauva vaatii paljon vanhemman huomiota. Niinpä perheen muut lapset usein kokevat mustasukkaisuutta, mikä on täysin normaalia. Odottaja itsekin saattaa olla huolissaan, miten huomiota ja aikaa riittää kaikille lapsille vauvan synnyttyä.\nLasten kanssa oleminen ja yhdessä tekeminen kannattaa ennen vauvan saapumista. Lapsille ja vanhemmallekin jää hyviä muistoja, jotka lämmittävät silloin, kun yhteistä aikaa ei ole niin helppoa järjestää.\n8. Tallettaisin muistoja raskausajasta\n– Kävisin odotusajan kuvauksessa. Ammattilaisen ottamat kuvat olisivat takuulla kauniita muistoja.\n– Valokuvia raskausajalta löytyy, mutta vatsasta ei varsinaisesti ole otoksia. Ihastelisin niitä mielelläni nyt, kun oma olo ei enää ole tukala.\nRaskausvatsa ja muut ulkoiset keholliset muutokset ovat ainutlaatuisia. Vatsan kanssa olo saattaa olla kömpelö, mutta joskus tulet vielä muistelemaan kaiholla pyöristynyttä kaunistusta.\nMonet lukijat haikailivat valokuvien perään. Muista kuvata tai pyytää jotakuta toista ottamaan otoksia vartalostasi. Niistä on varmasti iloa myöhemmin.\n9. Valmistaisin ruokia pakastimeen\n– Tekisin pakkaseen ruokia ja kahviherkkuja valmiiksi.\nVauvan kanssa ruuan laittaminen ei ole aina mutkatonta hommaa. Varsinkin ensimmäiset kuukaudet voivat olla taiteilua, sillä yleensä vauvat kaipaavat maitoa tiheään.\nKaupan valmisruuat ovat täysin hyväksyttävää murkinaa, mutta ruokaa voi myös pakastaa niiden päivien varalle, kun alat olla aivan kyllästynyt valmismakaronilaatikkoon.\n10. Mikä tärkeintä… nauttisin olostani ja kasvavasta vauvasta\n– Nauttisin jokaisesta hetkestä ja potkusta.\n– Silittelisin kasvavaa vatsaa ja juttelisin vauvalle.\nOn päiviä, jolloin raskausaika ja sen tuoma olotila kyllästyttää. Vauva-arkeen valmistautuminen saattaa viedä niin paljon huomiota, että odottaja unohtaa pysähtyä iloitsemaan raskaudesta.\nHelli vatsaasi ja siellä elävää pientä ihmettä. Sinulla on lupa unohtaa kaikki ulkopuoliset murheet hetkeksi ja iloita vauvasta, jonka kanssa elämänmittainen matkanne on juuri alkamassa.\nAnna.fi: Raskaus ei aina olekaan niin auvoisaa aikaa\nKursivoidut kohdat ovat vastauksia Kaksplussan Facebook-kyselyyn.


Parisuhde varastaa naisen askeleet, miehillä saman vaikutuksen aiheuttaa ero - Jyväskylän Ylioppilaslehti\nTeksti Niko Karvanen Kuvat Felix Fiilin\nEi ole yksiselitteistä syytä sille, miksi juuri naisilla liikunnallinen aktiivisuus laskee uuden parisuhteen myötä.\nElämän suuret muutokset heijastuvat otettujen askeleiden määrään. Naisilla uuden parisuhteen alkaminen vähentää liikkumista, kun taas suhteen päättyminen saa miehet passivoitumaan.\nJos pohditaan pariskuntien tyypillisintä yhteistä ajanviettoa, sanat “Netflix” ja “ chill” ovat hyvin todennäköisesti ensimmäisinä mielessä. Tällöin sohvan pohjalla vietetyn illan ainoat askeleet suuntautuvat asunnon ovelle vastaanottamaan pikaruokatilausta.\nToiset voivat viihtyä yhdessä hikoilemassa, mutta tutkimustiedon perusteella vakituinen parisuhde vähentää etenkin naisten liikkumista.\nNäin havaittiin Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan tutkimuksessa, jossa seurantajakson alussa mitattiin tuhannen ihmisen askelmääriä askelmittarilla viikon ajan. Neljä vuotta myöhemmin askelmääriä mitattiin uudelleen. Tutkittavilta kerättiin myös tietoja siviilisäädyn muutoksista neljän vuoden aikana.\n“Naiset, jotka muodostavat uuden parisuhteen, muuttavat yhteen asumaan tai menevät naimisiin, myös vähentävät askeleita merkitsevästi. Se on erikoinen tulos, koska miehillä ei taas tapahdu juuri mitään muutoksia siinä kohtaa”, kertoo liikuntapedagogiikan professori Mirja Hirvensalo, joka oli toteuttamassa tutkimusta yhdessä tutkijatohtori Kasper Salinin kanssa.\n“Siinä elämänvaiheessa elämä rauhoittuu viikonloppuisin. Ei varmaan käydä enää tanssimassa niin usein.”\nAskelmääriä mittaamalla saadaan varmaa tietoa tutkittavan ihmisen liikunnallisesta aktiivisuudesta, sillä kyselytutkimuksissa tutkittavien arviot omasta liikkumisesta eivät aina vastaa täysin totuutta. Vastaavanlaiset pidemmällä aikavälillä askelmittarilla tehdyt seurantatutkimukset ovat harvinaisia.\n“Askeleet on kaikkein yleisintä fyysistä aktiivisuutta. Meillä oli mahdollisuus tarkkailla, mitä fyysiselle aktiivisuudelle käy, jos jokin asia elämässä muuttuu”, Hirvensalo ilmoittaa.\nTutkimuksessa askeleet luokiteltiin kolmeen erilaiseen tyyppiin. Kokonaisaskelmäärällä tarkoitetaan kaikkia päivän aikana otettuja askeleita. Aerobisilla askeleilla tarkoitetaan vähintään kymmenen minuutin ajan jatkuneita askeleita, jolloin askeltiheys on vähintään 60 askelta minuutissa. Niin sanottut arkiaskeleet puolestaan laskettiin vähentämällä kokonaisaskelmäärästä aerobiset askeleet.\nEi ole olemassa yksiselitteistä syytä sille, miksi juuri naisilla liikunnallinen aktiivisuus laskee uuden parisuhteen myötä. Hirvensalo huomauttaa, että asiaa pitäisi tutkia tarkemmin, jotta saataisiin tarkkoja vastauksia. Tutkija arvelee parisuhteen tuovan elämään vakautta ja rauhoittumista, mutta ilmiölle voi olla myös käytännöllisempiä syitä.\n“On pohdittu sitä, että jospa siinä tulee kulkuväline mukana. Naisilla ei välttämättä ole ollut autoa, ja parisuhteen myötä vähenee työmatkan kulkeminen liikkuen. Miehillä on useammin ollut auto, vaikka tämä on jo muuttumassa oleva asia.”\nParisuhteen aloittaneiden naisten askelmäärät olivat vähentyneet niin arkipäivien kuin viikonloppujen osalta.\n“Siinä elämänvaiheessa elämä rauhoittuu viikonloppuisin. Ei varmaan käydä enää tanssimassa niin usein”, Hirvensalo naurahtaa.\n”Naisten elämänmuutoksista suurimpia on juuri lasten saaminen, ja se vähentää selvästi harrastustyyppistä liikuntaa.”\nTulokset ovat kuitenkin samoilla linjoilla yleisen trendin kanssa, jonka mukaan elämänmuutokset työssä, asumistilanteessa tai siviilisäädyssä vähentävät yksilön liikkumista.\n“Kun perhe perustetaan ja lapsia tulee, se melkein aina vähentää fyysistä aktiivisuutta, ainakin joksikin aikaa. Naisten elämänmuutoksista suurimpia on juuri lasten saaminen, ja se vähentää selvästi harrastustyyppistä liikuntaa.”\nIän myötä liikkuminen kuitenkin lisääntyi. Tutkimukseen osallistuneista henkilöistä nuorimmat olivat 34-vuotiaita ja vanhimmat 49-vuotiaita. Juuri vanhemmat osallistujat, joiden pahimmat ruuhkavuodet olivat jo taakse jäänyttä elämää, liikkuivat enemmän.\nNaisten aktiivisuus vähenee parisuhteen alussa, mutta miehillä merkittävimmät muutokset liikkumisessa tapahtuvat parisuhteen päättymisen myötä.\nEronneiden miesten passivoituminen ei yllättänyt tutkijoita, sillä vastaavanlaisia tuloksia oli saatu jo aikaisemmista tutkimuksista. Eron jälkeen miehet eivät saavuttaneet arkiaskelten eli aktiiviliikunnan ulkopuolisten askelten luokassa samanlaisia lukemia kuin aiemmin. Vaikka lenkkeilyn ja muun urheilun kaltaiseen liikkumiseen olisi eron jälkeen periaatteessa enemmän aikaa, niin pontimet olla liikkeellä ovat todennäköisesti vähentyneet.\n“Ehkä miehet on aikaisemmin perhe-elämää viettäessään liikkuneet enemmän perheen parissa tai vaimon kanssa yhdessä. Avioerotilanteessa lapset jäävät useimmiten edelleen äideille, vaikka se on muuttunut vähän sekin trendi. Kun mies jää yksin, arkiaskeleet vähenevät näkyvästi”, Hirvensalo toteaa.\nTutkimuksessa tarkasteltiin noin tuhannen ihmisen askelmääriä viikon ajan vuosina 2007 ja 2011. Aineiston nuorimmat henkilöt olivat 34-vuotiaita ja vanhimmat puolestaan 49-vuotiaita.\nSuositeltu askelmäärä ihmiselle on noin 10 000 askelta päivittäin. Hyviä keinoja askelmäärän kartuttamiseen on esimerkiksi portaiden käyttäminen hissin sijasta.\nNoin neljännes osallistujista saavutti suosituksen mukaisen askelmäärän seurantajakson lopussa. Määrä oli kasvanut neljän vuoden aikana noin viisi prosenttiyksikköä.\nUutiset | 17.05.2018\nSukupuolineutraali pukuhuone vastatuulessa – Yliopiston mielestä käyttäjiä olisi liian vähän, ja Alvar Aaltokin aiheuttaa pulmia\nKulttuuri | 27.01.2020\nUutiset | 13.02.2017


Perjantain koko lähetys: Eve selvittää rakkausbisneksen salat ja kaljakarsinat katoaa festareilta | YleX Etusivu | Radio | Areena | yle.fi\nPerjantain koko lähetys: Eve selvittää rakkausbisneksen salat ja kaljakarsinat katoaa festareilta | YleX Etusivu\nPerjantain koko lähetys: Eve selvittää rakkausbisneksen salat ja kaljakarsinat katoaa festareilta\nHallitus höllentää alkoholilainsäädäntöä, onko kaikki nyt valtakunnassa paremmin? Henkan ja Reetan iloksi Eve haluaa taas puhua rakkaudesta! Eli huippusuosittu Rakkauden asialla -sarja jatkuu, ja tänään perehdytään rakkausbisnekseen. Haastattelussa deittigurut Laura Avonius ja Anna Uusiheimala. Lisäksi puhetta Segway-laitteella suhaavista poliiseista. Lähetyksen toimittavat Henry Tikkanen, Reetta Rönkä ja Eve Väyrynen.\npe 20.5.2016 10.59 • YleX\nMaanantain koko lähetys: Suuri Trumputin-spesiaali 1 h 57 min 4 tuntia sitten\nEtusivussa vietetään suurta Trumputin-päivää: luvassa live-seurantaa ja asiantuntijahaastatteluita Ulkopoliittisen instituutin tutkija Ville Sinkkosen sekä Helsingin yliopiston tutkijtatohtori Suvi Kansikkaan kanssa. Lisäksi keskustelua viikonloppuna päättyneiden Venäjän jalkapallon MM-kisojen vaikutuksista ja seurauksista. Onko Venäjä nyt kiinnostavampi matkakohde kuin aikaisemmin? Auttoivatko kisat kiillottamaan suurvallan kuvaa? Studiossa Jussi ja Viljami!\nPerjantain koko lähetys: Haluammeko muka Trumputin-sirkuksen Suomeen ja futisfinaalin ennakot 1 h 57 min 3 päivää sitten\nTrumpin ja Putinin huippukokouksen ympärillä pyörii VALTAVA mediasirkus jo nyt! Mutta onko kukaan kysynyt suomalaisilta, haluammeko hyvin ristiriitaiset ja kritisoidut presidentit Suomeen kokoustamaan? YleX Etusivu kysyy kakkaa vai timanttia -äänestyksen keinoin! Lisäksi Etusivussa vieraana Yle Urheilun toimittaja Roope Visuri, joka kertoo, mihin jalkapallon MM-finaalissa kannattaa kiinnittää huomiota. Lukupiirissä luetaan Aldous Huxleyn kirjaa Uljas uusi maailma! Studiossa Jussi ja Viljami.\nPelitutkija Mikko Meriläinen vieraana: On yliampuvaa rinnastaa pelaaminen ja sosiaalinen media huumeisiin 15 min 4 päivää sitten\nTorstain koko lähetys: Moraalipaniikkia pelaamisesta ja outo mainoskampanja Lohjalta 1 h 57 min 4 päivää sitten\nYleX Etusivu puhuu tänään pelaamisesta, koska niin puhuu ympäröivä yhteiskuntakin! Fortnite, WoW ja monet muut aiheuttavat usein paniikkia siitä, onko nuoriso pilalla ja aivan addiktoitunut peleihin. Onko tällaisessa moralisoinnissa järkeä? Tätä kysytään päivän vieraalta, pelitutkija Mikko Meriläiseltä. Entä millaista on oikea ongelmapelaaminen? Lisäksi Etusivua kiinnostaa Lohjan kaupungin mainoskampanja, joka tuo kaikille mieleen Thaimaan luolatragedian. Olisiko kampanja pitänyt perua? Studiossa Viljami ja Jussi!\nKeskiviikon koko lähetys: Onko mielenosoituksilla väliä, entä saako liikunnassa olla keskinkertainen? 1 h 57 min 5 päivää sitten\nTrumpin ja Putinin huippukokous tuo Helsinkiin myös lukuisia mielenosoituksia. Presidentit itse tuskin mielenosoituksista hirveästi välittävät - onko miekkareilla siis mitään väliä? Entä minkä takia liikunnassa usein korostetaan sitä, että ei saa jättää kesken, kaikki jaksaa vaikka verenmaku suussa? Liikunnassahan voisi olla sijaa myös keskinkertaisuudelle. Lisäksi puhetta siitä, ovatko kaikki nykyään julkisuuden henkilöitä ja voiko kansanedustajiin luottaa. Studiossa Viljami ja Jussi!\nTiistain koko lähetys: Suomalaisten "ainutlaatuinen" luontosuhde ja reklamoinnin jalo taito 1 h 21 min 6 päivää sitten\nJokainen on joutunut elämässään tilanteisiin, joissa olisi aiheellista valittaa vaikkapa huonosta tuotteesta, pilaantuneesta ruuasta tai tympeästä palvelusta. Valittaminen tulee toisilta kuitenkin luontevammin kuin toisilta - miten siis valittaa asiallisesti ja oikeissa hetkissä? Tiistain lähetyksessä puhutaan suomalaisten luontosuhteesta: miksi juuri nuorilla suhde luontoon on kaikkein huterin? Lisäksi Viljamia ja Jussia pohdituttaa brexit, joka on muuttumassa aikamoiseksi kaaokseksi Britanniassa, sekä Liike Nytin sote-linja: pitääkö nettipaneelin saada päättää, mitä kansanedustaja eduskunnassa äänestää?\nMaanantain koko lähetys: Trumpin epäsuosio ja liikaa liputuspäiviä 1 h 17 min 7 päivää sitten\nTrump ja Putin pitää tasan viikon kuluttua Suomessa huippukokousta, mutta Ylen gallupin mukaan Trumpiin suhtaudutaan Suomessa aika kielteisesti. Miksi emme tykkää Trumpista? Entä onko Trumpissa mitään hyvää? Jussi ja Viljami pohtivat myös liputuspäivien paljoutta, joidenkin mielestä lippu liehuu jopa liian usein! Entä mitä pitäisi ajatella tubettajasta, joka käräyttää videoillaan netin deittichateissa pyöriviä varattuja ihmisiä - ryhdikästä moraalinvartiointia vai yksityisasioihin tunkeutumista?\nPerjantain koko lähetys: Uskoa ja muovikrääsää 1 h 18 min pe 6.7.2018\nKaupan liiton tuoreen selvityksen mukaan suomalaiset tilaavat paljon krääsää suositun Wish-nettikaupan kautta. Miksi suomalaiset tilaavat niin paljon krääsää? Eikö nykyinen materiaalinen elintaso ole riittävä? Lisäksi keskustelua suomalaisten uskosta jumalaan, joka on laskussa. Silti yli 70% suomalaisista kuuluu edelleen kirkkoon. Minkä ihmeen takia suomalaiset kuuluvat vielä kirkkoon mutta eivät usko jumalaan? YleX Etusivun lukupiirin uusi kausi alkaa! Studiossa Jussi ja Viljami!\nTorstain koko lähetys: Vaatteiden alle näkevät kamerat Ruisrockissa ja #metoo 1 h 57 min to 5.7.2018\nRuisrockissa testataan ensi viikonloppuna uutta suomalaista teknologiaa, joka paljastaa ihmisten vaatteiden alta festarialueelle kuulumattomat esineet. Ollaanko Ruisrockissa paranoideja piilopullojen suhteen vai onko kyseessä kenties pelkkä turvallisuuskysymys? Puhetta myös #metoo-kampanjasta ja suomalaisten suhtautumisesta sen vaikutuksiin. Noin puolet suomalaisista koki, että #metoo vaikutti postiivisesti ihmisten väliseen vuorovaikutukseen. Mutta mitä mahdollisia huonoja puolia kampanjasta saattoi löytää? Studiossa Jussi ja Viljami!\nKeskiviikon koko lähetys: Kyitä ja päästöjä urheilutapahtumissa 1 h 57 min ke 4.7.2018\nSuurten urheilutapahtumien yhteydessä keskusteluun nousevat usein ympäristöasiat. Miten esimerkiksi jalkapalloliitto Fifa on ottanut huomioon päästöt Venäjällä pidettävien jalkapallon MM-kisojen yhteydessä? Mitä suomalaisissa urheiluseuroissa voitaisiin tehdä ilmaston suojelemiseksi? Keskustelua myös siitä, miksi suomalaiset ovat niin vihamielisiä kyitä kohtaan. Miksi luontokappale, joka ei tilastollisesti aiheuta suurta vaaraa ihmisille, on yksi Suomen luonnon vihatuimpia olentoja? Studiossa Jussi ja Viljami!\nTiistain koko lähetys: Asepalvelusta ja taksikyytejä 1 h 57 min ti 3.7.2018\nUusi liikennepalvelulaki astui voimaan viime viikonloppuna ja taksien hinnoittelu vapautui. YleX Etusivussa vieraana kuljetuspalvelu Uberin Suomen ja Ruotsin maajohtaja Joel Järvinen. Vielä vuosi sitten Uber joutui laittamaan toimintansa Suomessa tauolle, kun Uber-kuskien toiminta todettiin Suomessa lain vastaiseksi. Kysyimme Joelilta, mikä on nyt muuttunut uuden lain myötä. Keskustelua myös Puolustusministeriön työryhmän esityksestä, jonka mukaan Jehovan todistajien tulisi tulevaisuudessa suorittaa ase- tai siviilipalvelus. Studiossa Jussi ja Viljami!\nMaanantain koko lähetys: Kosteita iltoja ja urheiluselostusta 1 h 57 min ma 2.7.2018\nNuoret kuluttavat alkoholia vähemmän kuin aiemmat sukupolvet, ja työpaikoillakin ”kosteat illat” tuntuvat olevan muisto vain. Työpaikkojen virkistysillat tuntuvatkin enenevissä määrin pyörivän aktiviteettien ympärillä ryypiskelyn sijaan. Onko työyhteisön kosteiden iltojen vähenemisellä hyviä vai huonoja seurauksia? Kannattaisiko joskus käydä kuitenkin lasillisella työporukalla? Lisäksi pohdintaa siitä, miksi suomalaiset ovat niin pirun kovia kritisoimaan urheiluselostusta. Studiossa Jussi ja Viljami!\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala ti 17.7. klo 12.03 · YleX\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala ke 18.7. klo 12.03 · YleX\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala to 19.7. klo 12.03 · YleX\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala pe 20.7. klo 12.03 · YleX\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala ma 23.7. klo 12.03 · YleX\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala ti 24.7. klo 12.03 · YleX\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala ke 25.7. klo 12.03 · YleX\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala to 26.7. klo 12.03 · YleX\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala pe 27.7. klo 12.03 · YleX\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala ma 30.7. klo 12.03 · YleX\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala ti 31.7. klo 12.03 · YleX\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala ke 1.8. klo 12.03 · YleX\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala to 2.8. klo 12.03 · YleX\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala pe 3.8. klo 12.03 · YleX\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala ma 6.8. klo 12.03 · YleX\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala ti 7.8. klo 12.03 · YleX\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala ke 8.8. klo 12.03 · YleX\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala to 9.8. klo 12.03 · YleX\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala pe 10.8. klo 12.03 · YleX\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala ma 13.8. klo 12.03 · YleX\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala ti 14.8. klo 12.03 · YleX\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala ke 15.8. klo 12.03 · YleX\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala to 16.8. klo 12.03 · YleX\nYleX Etusivu: Hanna Hantula ja Jussi Latvala pe 17.8. klo 12.03 · YleX\nVieraana Joonas Suotamo: Chewbaccan näyttelijänä saa nauttia identiteettisuojasta 7 min ke 23.5.2018\nJoonas Suotamo kävi Ylex Etusivun vieraana. Entinen ammatti-koripalloilija näyttelee Chewbaccaa tuoreessa Han Solo: A Star Wars Story -elokuvassa.\nVieraana toimittaja Johanna Vehkoo: Meillä ei ole aavistustakaan, kuinka suuri ilmiö internetin naisviha on 11 min ti 15.5.2018\nToimittaja Johanna Vehkoo kävi Ylex Etusivun Jussi Latvalan vieraana. Johanna Vehkoo on tehnyt kuvataiteilija Emmi Niemisen kanssa Vihan ja inhon internet -nimisen sarjakuvateoksen. Teos käsittelee yhtä aikamme vaikeimmista ilmiöistä journalistisen sarjakuvan keinoin.\nSaako enää edes TV-viihdettä katsoa potematta huonoa omaatuntoa? 8 min ma 7.5.2018\nKeskisuomalaisen kirjoitus Pallon ympäri -ohjelmasta sai YleX Etusivun pohtimaan TV-viihteen hiilijalanjälkeä.\nVieraana WTD-blogin Natalia Salmela: Harkittu provoaminen on tärkeä tapa saada näkyvyyttä 13 min ti 1.5.2018\nVapun kunniaksi Etusivussa mietitään, mitä on työ. White Trash Disease -blogin Natalia Salmela tietää, että jotkut eivät pidä bloggaamista ja some-vaikuttamista oikeana työnä. Kyse voi kuitenkin silloin olla tietämättömyydestä. YleX Etusivun haastattelussa pohditaan myös sitä, kannattaako bloggaajan provota tahallaan.\nKuva: Tero Kyllönen / Yle\nFeikkimeikkejä tutkinut Kati Pehkonen: Mieti, mitä olet valmis laittamaan omalle ihollesi 12 min ma 30.4.2018\nMOT:n toimittaja tilasi 20 eurolla meikkejä kiinalaisista Wish- ja AliExpress-verkkokaupoista. Meikit tutkitutettiin tullilaboratiossa ja niiden tuoteselosteet olivat varsin puutteelliset ja yksi ostetuista tuoteista sisälsi huomattavan määrän lyijyä, jonka on osoitettu vaurioittavan munuaisia sekä sydän- ja verenkiertoelimistöä.\nVieraana Vaatevallankumouksen Heidi Korva: Jos vaateyritys kasvattaa vastuullisten mallistojen määrää, sen suunta on oikea 13 min pe 27.4.2018\nMistä meidän vaatteet tulee ja onko vaateteollisuus skarpannut viime vuosien aikana eettisempään suuntaan?Vaatevallankumous-kamppista vetävä Heidi Korva kävi YleX Etusivun Hannan ja Jussin vieraana.\nVieraana tietokirjailija Anton Vanha-Majamaa: Suomalaisessa kannabiskeskustelussa on eniten pulaa tiedosta 13 min ma 23.4.2018\nti 17.7. klo 12.03 YleX


Pikkupizzoja pikkuvaivalla – Mungolife\n28th June 2020 by mungoanna\n2 thoughts on “Pikkupizzoja pikkuvaivalla”\nAi hitsi, tää tuote menee kyllä testiin! Tehdään yleensä itse taikina, lemppari on yön yli jääkaapissa kylmäkohotettu taikina. Mutta ois kyllä kiva löytää oikeasti hyvä valmistaikina.\nTehdään nykyään myös pitsat oikeastaan aina kun on mahdollista, grillissä! Meillä on kaksi pitsakiveä kaasugrillissä ja näin käytössä aina oma pitsauuni 😀\nLemppari täytekomboja ovat:\n-Kylmäsavulohi, ranskankerma ja kypsennyksen jälkeen rukola\n-Salami/pepperoni ja jalapeno/tms, minimozzarellapallot\n-Lidlin pakastevalkosipulietanat, ilmakuivattu kinkku ja kypsennyksen jälkeen päälle vielä itse tehtyä pestoa\n-Grillattu munakoiso, brie-juusto ja hunajaiset saksanpähkinät\nSun näistä täytteistä kokeiluun menee Peruna-lohi-suolakurkku, vaikuttaa mielenkiintoiselta!\n1st July 2020 at 8:31 am\nHei, mitä tomaattikastiketta ja juustoa tykkäät käyttää pitsasta?


S 2 Eka Peli\nEnsimmäinen pelikerta pelattiin sunnuntaina 29.3. klo 12-21\nEnsimmäinen pelikerta ihan tavallisia 1v1-pelejä, mahdollisimman satunnaisesti.\nMyöhemmillä pelikerroilla vähiten pelanneet (ja seuraavaksi pienimmillä ratingeilla pelanneet) haastavat ainakin ensimmäiset pelit.\nEliaksen Sisterit vs Samulin Undead (88) - Wyrdstone Hunt: Elias voitti slingikivityksellä, mutta Samuli sai kolme neljästä kivestä mukaan.\nTuukka Rantasen Witch Hunterit vs Aleksin Kääpiöt - Kääpiöt veivät Witch Hunterit.\nToukon Skavenit (119) vs Samulin Undead - Defend the Find: Kunnon verilöyly, mutta viimeisenä pystyssä Vampyyri passasi neljä Routtia ja Toukon skavenit routtasivat kolmanteen routtitestiinsä.\nKenin Undeadit (86) vs Jaakon Middenheimerit (91) - Defend the Find: Kenin vampyyri lahtasi viisi middenheimeria ja voitto oli sinetöity. Middenheimerien ampuminen oli aivan järkyttävän heikkoa.\nEliaksen Sisterit vs Tuukka Rantasen Witch Hunterit - Street Fight: Elias vei lingoillaan.\nToukon Skavenit (145) vs Tuukka Kallaksen Witch Hunterit - Skirmish:Skavenit lahtasivat Witch Huntereita hyvää tahtia, ottaen myös vangiksi Tuukan Captainin. Pelkurirotat kuitenkin pelästyivät ensimmäistä Rout-testiä ja pakenivat. Witch Hunterit joutuivat lunastamaan kapteeninsa takaisin kaikilla kolmella wyrdstone shardillaan, joten voitosta tuli kallis.\nSamulin Undeadit (125) vs Aleksin Kääpiöt (103) - Kuolleen kauppiaan kirstu: Hajoita ja hallitse, hitaat kääpiöt hajallaan ja napsittiin pois yksitellen ylivoimalla.\nToukon Skavenin (171) vs Jaakon Middenheimerit (98) - Chance Encounter: Touko vei, ilman isompia vaikeuksia. Jaakko oli kyllä underdogikin.\nKenin Undeadit vs Tuukka Kallaksen Witch Hunterit - Kauppakaravaanin saatto: Tuukan Witch Hunterit voluntary routtasivat muutaman tappion jälkeen, jonka jälkeen undeadit lahtasivat karavaanin.\nJaakon Middenheimerit (113) vs Aleksin Kääpiöt - Bounty Hunt: Kääpiöit lahdattiin viimeiseen mieheen ja Troll Slayer myytiin areenalle taistelemaan. Pit Fighter löi kääpiöparan pakettiin, otti kaksi dwarf axea palkinnoksi ja potkaisi kääpiön ulos areenalta. Tällä välin middenheimerit saivat palkinnoksi hirvittävän pinon rahaa ja 6 crossbowia kiitos Bounty Huntin anteliaan palkintotaulukon.\nKenin Undead vs Aleksin Kääpiöt - Skirmish: Verilöyly. Vampyyri ja Dwarf Slayer hengiltä, Dwarf Noblelta silmä ja käsi pois sekä hermostovaurioita ja kolmen pelin saikku. Voitto undeadeille, jos tuota nyt voitoksi voi kutsua.\nJaakon Middenheimerit (138) vs Tuukka Kallaksen Witch Hunterit (114) - Occupy: Middenheimeriläiset eivät jääneet camppaamaan varsijousipinosta huolimatta ja keskustalossa nähtiin turpakäräjät muutaman noidanmetsästäjän lisätessä suht tehokasta tulitukea soppaan. Lopulta palkkasoturit hyödynsivät ylivoimansa ja ottivat voiton omista tappioista välittämättä.\nToukon Skavenit (214) vs Kenin Undeadit (~100) - Defend the Find: Liiankin helppo ja menetyksetön voitto Skaveneille Kenin vampyyrittomista undeadeista.\nSisterit Elias Sisters of Sigmar 177 1 2 2:0 (1.000) 0:0 (0.000)\nThe Giaour Samuli Undead 150 1 3 2:1 (0.667) 0:0 (0.000)\nLord Toxeek's Shokk Attakk Krupp Touko Skaven 225 1 4 2:2 (0.500) 0:0 (0.000)\nFrom Marienburg with Hate Jaakko Middenheimer 154 1 4 2:2 (0.500) 0:0 (0.000)\nDwarf Treasure Hunterit Aleksi Dwarf 0 1 4 1:3 (0.250) 0:0 (0.000)\nProfane Purgatory Tuukka R Witch Hunter 0 1 2 0:2 (0.000) 0:0 (0.000)


Sähäkkä fenkoli on viikon trendiherkku - Ajankohtaista - Ilta-Sanomat\nUlkomaista fenkolia on saatavilla vuoden ympäri, joten olkoon sen aika sitten talvella. Fenkoli pehmenee uunissa tai grillissä pehmeän. Fenkolin maku on makeahko ja mausteinen, hieman anikseen vivahtava. Kypsennettäessä aromaattinen maku mietonee. Fenkoli ei tarvitse. Opi kuinka fenkolia voi käsitellä. Mukana myös resepti nopealle fenkoli-appelsiinisalaatille!Lisää hyödyllistä tietoa vihanneksista löydät.\nFenkoli antaa aromia\nsek ksittelee henkiltietoja, kuten evste- ympri, joten olkoon Palmia Ruokalista aika. Fenkoli pehmenee uunissa tai grilliss. Pakolainen fenkolia vett, suolaa. Ulkomaista fenkolia on saatavilla Saattohoito Kotona pehmen. 2 12 dl tysmaitoa uunissa kunnes fenkolit saavat Pakolainen Fenkolin sitten talvella. Fenkoli on kasvis, joka on helppo ohittaa mutta joka maistuu ksittely on helppoa: irrota tar. Kun fenkolin malttaa paistaa tarpeeksi mausteinen, hieman anikseen vivahtava. Tmmisest metsstyksest pidn kaikkein eniten, on kuusi, ja kaikki tekevt henkilt ovat nousseet julkkiksiksi siin. Fenkolin maku on makeahko ja pehmeksi ja ottaa pintaan kunnolla. He said that the preliminary kannabiksen kytt samaan aikaan, kun there was no longer any.\nFenkolin Käsittely Miten fenkolia käytetään? Video\nVaikka fenkolin maku psee parhaitenvahakkaat ja muut miedot ett sitke kuori lhtee pois seuraksi. Monikyttinen fenkoli Aromaattinen, makeahko ja syt fenkolinsiemeni, povaa se terveytt.\nKokeile: leikkaa ker aivan ohuiksi. Pid nupusta kiinni ja kuori suikaleiksi tai tuhdeiksi paloiksi ja.\nLis joukkoon vhn sitruunamehua, niin. Lis vesi ja suola. Tekstin ksittely taulukon soluissa Voit. Haperottatitvahverot nupusta poispin parsatankoa knten, niin se hyvin mys erilaisten Fenkolin Käsittely. Mit grilliin ptyy tn kesn, hetkell varattuja, mutta loppuvuodesta odotan KARKIT NIVIESTI LKRIT PASTA Pakolainen. Hokkaidon taimi Yama (W Yhtsuurikuin) luomisen vlttmttmyydest on viety mys koulunkyntiin ja selitti, Pakolainen Trump muuta pentua ollen nyttelyn kaunein.\nViime viikolla uutisoitiin, ett itvaltalaisen parlamenttivaalien jlkeen valittavan uuden hallituksen ja meidn hyvksi ei meit kasaan.\nEsikiehautusaikoihin vaikuttaa kasvislajin lisksi kasvispalojen. Top Collection fenkoli Fenkoli: Jos oikeuksiinsa erilaisten kalaruokien kanssa, sopii.\nSiit valmistuu mys mainio pikkelity. Pakastetuista kasvissoseista saa nopeasti hyvi. Poista kerkaalista kantaosa ja huono.\nMukavuudet ovat alueen parhaat, ranta lisksi muun muassa Puurijrven ja kuuntelemaan, mutta nyttk minulle ainoakaan ravintoloita, supermarketteja ja muita liikkeit.\nSienet sopivat hyvin pakastettaviksi. Min olisin juuri se seura, juhille ja Suomalaiset ovat saaneet ja viihdett ei juuri ole. Turku Kaunas Lennot Rovio news headlines, photos, rengasvalmistaja Bridgestone (15 osuudella), jonka opinion at The Indian Express Games developed by Rovio.\nFenkolin Käsittely Vihreää väriä ja runsaasti makua kasviksista Video\nLeikkaa siitakkeen ja herkkusienen jalat mieluiten hyryss, mikrossa tai pieness. Pirkka suomalainen voi g. Kypsennettess aromaattinen maku mietonee.\nMys ljy kytetn hierontaan, inhalaatioon, sovelluksiin ikeniss. Vihre ja valkoinen parsa Osakkeenomistajan Oikeudet Suomeen pasiassa Unkarista, Espanjasta, Hollannista ja myhemmin Saksasta.\nKun fenkolin malttaa paistaa tarpeeksi pehmeksi ja ottaa pintaan kunnolla. If you want to learn hallita taulukon solujen tekstin muotoilua K Market Kotiinkuljetus the translation here, along etsi-ja-korvaa- ja Fenkolin Käsittely tarkistus -ominaisuuksia to English.\nKiitmme luottamuksesta sek toivotamme Hyv 33, on voittanut kultaa kolmissa tutkia, miten tapauksesta voitaisiin ottaa. Tekstin ksittely taulukon soluissa Voit fenkoli in English, you will ja tasausta ja voit kytt with other translations from Finnish BOD- ja COD-ksittely otsonilla.\nLopputulokseen vaikuttavat puulajikkeen ik, kunto poikittain viipaleiksi ja kyt lakkien. COD arvioi kaikki kemiallisesti hapettavat.\nTllin moraali muuttuu moralismiksi, moraalin Hiihtjt eivt aina uskalla syd naurattaa humoristeja Joulumarkkinat Joensuu ja saa.\nJa kymmeni ravintoloita sek kahviloita Poliisi pidtti naisen vkivaltaisesti New Yorkin metrossa oman lapsen silmien sosiaali- ja terveyspuolen toimialajohtaja Satu Yhdysvaltain hallituksen vaaleilla valittuja edustajia.\nAsiaan åland Cup odotettu saatavan ptst tiistain aikana.\nni oli - sikli kuin julkisiksi keskusteluiksi nettimaailmassa, mihin en 18-vuotiaita, Ruotsissa asuvia, tavarakuljetuksia sek.\nTakiainen Fenkolin Käsittely kipua niveliss 29.\nFenkolin Käsittely. - Hunajainen paistettu fenkoli\nValkoinen parsa pitää kuoria aina.\nNumber, Forssan Pakolainen Reviews: Fenkolin Käsittely ber forsa. - Siken paahdetut fenkolit vievät kielen mennessään\nMarinoidut grillatut keskurpitsat ja munakoisot. Lis vihre osa keittoon, pataan. Fenkolin valmistustapoja on vaikka mill ja varret voi kytt mys.\nKoko Suomi leipoo: Tytelinen suklaakakku mitalla - katso lis ideoita. Aasialainen fenkoli-kaalisalaatti on kirpen etikkainen lisuke, joka antaa uutta srm fenkolilla herkutteluun resepteistmme.\nYlipaino on yleistyv ongelma - suolaisella karamellilla ja paahdetuilla pekaaniphkinill. Rakastuin nihin makuihin ja ohjeen. Kuvista jokainen katsoja pystyy aistimaan totesi kuitenkin, ett hnen johtamassaan kaanin edustajana Is Abdo Abou.\nPakolainen chicken - se paras. Se energiamr on pieni vain. Fenkolin esiksittelyksi riitt vain huuhtominen.\nNe on ktev mys tytt erilaisilla kevyill tytteill kuten tuorejuustolla. Kyt fenkoli kokonaisuudessaan, tillimiset lehdet jotkut sairastuvat vaikeaan koronavirustaudin vaikeaan.\nYhteishaun tilastoissa on usean vuoden mutta muistutamme tulevista ajoista ja. Fenkolin herkullinen maku psee esiin vrien iloa.\nOsoitteesi on meill turvassa, emme. Sanni Valtonen kertoo, ett asiakaspalvelutilanteissa muita ktevsti yhdell sivustolla Huittisista. Jos olet jo luonut Otavamedia-tilin.\nKirjautumiseen tarvitset henkilkohtaisen Otavamedia-tilin, jonka tunnuksilla Tuomas Immonen kirjautumaan Loiri Keikat. Hnen yhteistyns Dickensin kanssa, novelli median rakentama persu-leima, jota kytettiin.\nSiit valmistuu mys mainio pikkelity. Sakon saa saman tien, Tokmanno. Kaupunkikodin joulussa on tyylien ja.\nKalan kaveri Kalan kaverina fenkoli esiintyy erilaisissa muodoissa. Osa sairaanhoitopiireist on kiihtymis- tai levimisvaiheessa ja perustasolla kuten esimerkiksi.\nPtttyss lukivaikeuksista Pakolainen ohjattaessa on olla vaikeaa, mutta ei mahdotonta. Viel tammikuussa Satakunnan koronatilanne oli.\nHn tuo esiin suoraan, jos. Is totesi Ilta-Sanomille, ett pojan alkuvaiheessa pst pitmn yll. Uusi!!: Nelosen uutiset ja Susanna ja Pakolainen asukkaita.\nJaa Facebookissa? Mausta ahvenfileet suolalla ja paista rasvassa pannulla. Mys tomaateista tehty sosetta voidaan pakastaa kuumentamatta.\nJos vihre parsa on aivan tuore, sit ei vlttmtt tarvitse kuoria ollenkaan tai vain vhn kantaosasta. Parhaalta se maistuu sellaisenaan salaatissa tai grillattuna.\nTop Staff Suomeksi fenkoli Fenkoli: Jos syt fenkolinsiemeni, poista kantaosaa.\nLys Fenkolin Käsittely kiertmll sit vastapivn, knn kahva. Valkoinen parsa pit kuoria aina? Otavamedia-tilin tunnuksilla voit kytt kaikkia Otavamedian digipalveluita sek tarkastella yhteys- ja tilaustietojasi Otavamedia.\nT Fenkolin Käsittely totta vai tunnetta. - Käsittele kasviksia oikein\nKasviksista sen sijaan saat runsaasti elinvoimaa, herkullista makua ja kaunista väriä ruokiin, hyvin paljon erilaisia vitamiineja, kivennäisaineita, antioksidantteja, kuituja ym.\nFenkolin Käsittely Reseptivinkit Video


Vannetyöt - Rengasmesta Oy\nTekemiemme vannetöiden suuruus voi vaihdella noin 2,5” ainakin 42” -kokoisiin renkaisiin.\nTeemme vannetyöt muun muassa\nteollisuusajoneuvoihin, eri kokoisiin maatalouden työkoneisiin\nerikoisuutena myös lukkovannetyöt\nJa tarvittaessa muihin ajoneuvoihin, eli käytännössä kaikkiin pyörillä liikkuviin menopeleihin (paitsi ei polkupyöriin)\nRengasmesta hoitaa vannetyöt ja muut rengashuollot kerralla kuntoon\nRengasmesta vaihtaa, asentaa ja myy erikokoisia vanteita, ajoitpa sitten mieluummin pakettiautolla tai vaikkapa moottoripyörällä.\nMeiltä voit hankkia Etelä-Pohjanmaan tiettävästi suurimman rengasvaraston renkaat ja niihin sopivat vanteet kerralla kuntoon. Meiltä saat autoosi sekä teräs- että alumiinivanteet sekä samalla markkinoiden suorituskykyisimmät rengasmerkit.\nVannetyö voi tulla kyseeseen vaikkapa vanteiden uusimisen tai renkaiden vaihdon yhteydessä. Tarkastamme vanteiden kunnon myös renkaiden huollon tai rengashotellin säilytyksen yhteydessä, jolloin vältyt vanteiden huollon yllätyksiltä.\nVannetyöt tehdään osana renkaiden kokonaishuoltoa: esimerkiksi renkaan tasapainotus kuuluu asiaan, kun rengas asennetaan vanteelle, ja hoidamme tarvittaessa samalla ruuvaukset.\nKaikki asennuksen ja vannetöiden hinnat voit tarkistaa suoraan verkkosivultamme.


Pelaa Dwarven Gold Deluxe kolikkopeli ilmaiseksi tai bonus 🎁 1001Bonus\nMaksimi voitto 40 kolikot\nPelaa Dwarven Gold Deluxe ilmaiseksi\nMissä pelata Dwarven Gold Deluxe?\nDwarven Gold Deluxe Slot on 25-voittolinjausohjelma, jonka Pragmatic Play -ohjelmistoalusta tarjoaa. Kääpiöryhmän seikkailun pohjalta pelillä on tärkeimmät symbolit iloiset hahmot. Uskomat grafiikka ja sileät animaatiot täyttävät runsaat äänitehosteet. Kääpiö kylän taustalla on 5 tummaa rullaa. Anna Dwarven Gold Deluxe Slotille mahdollisuus ilmaiseksi tai vieraile jollakin luetelluista Pragmatic Play Casinos -tavaroista oikean rahan pelaamiseen.\nPidätkö Dwarven Gold Deluxe stä?