Treni Milano Aprilia: Orari e Offerte da € 32 | Wanderio\nTreni da Milano a Aprilia\nTrova orari e biglietti e prenota i treni da Milano a Aprilia\nQuando prenotare treni da Milano a Aprilia\nTreni Milano Aprilia\ncirca 4 ore di viaggio e biglietti a partire da 25 €: il viaggio in treno da Milano a Aprilia è comodo ed economico. Per andare da Milano a Aprilia in treno puoi contare su 34 corse giornaliere tra le due città, circa una ogni 30 minuti. I treni partono dalla stazione di Milano Centrale e arrivano alla stazione di Aprilia. La compagnia ferroviaria con cui viaggerai sarà Trenitalia.\nTutti i prezzi e gli orari dei treni da Milano a Aprilia\nBiglietti e offerte Milano a Aprilia\nIl biglietto del treno da Milano a Aprilia costa in media 64 €, ma è possibile trovare anche biglietti treni low cost a partire da 25 €. Con Wanderio trovi le migliori offerte Trenitalia per viaggiare in treno da Milano a Aprilia. Il modo migliore per risparmiare sui viaggi in treno è prenotare i biglietti in anticipo di qualche settimana, per sfruttare tutte le offerte Trenitalia sulla tratta Milano-Aprilia. I prezzi per i treni Trenitalia partono da 25 €.\nOrari e durata del viaggio in treno da Milano a Aprilia\nIl viaggio in treno da Milano a Aprilia dura in media circa 5 ore. Viaggiando su un treno Trenitalia da Milano a Aprilia avrai a disposizione ogni giorno 34 collegamenti che ti porteranno a destinazione in circa 5 ore. Con Wanderio puoi trovare facilmente tutti gli orari dei treni da Milano a Aprilia. Il primo treno da Milano a Aprilia parte alle 06:30, mentre l’ultima corsa della giornata nei giorni feriali è prevista alle 20:00. Durante il viaggio in treno da Milano a Aprilia puoi monitorare in diretta lo stato del tuo treno: sulle nostre pagine o nell’app Wanderio trovi tutte le info sui ritardi, gli orari aggiornati in tempo reale e i binari di ogni fermata del treno.\nAcquistare il biglietto del treno da Milano a Aprilia\nSu Wanderio puoi acquistare facilmente biglietti del treno per la tratta Milano Aprilia. Grazie ad una semplice ricerca trovi tutti gli orari dei treni per la data selezionata e puoi scegliere quello più adatto alle tue esigenze prenotando in sicurezza. Scaricando l’App gratuita per iOS e Android di Wanderio puoi avere i biglietti del tuo treno Milano Aprilia a portata di mano e seguire lo stato del tuo treno Milano-Aprilia in tempo reale, controllando ritardi e binari.\nCerca offerte treni Milano - Aprilia\nMolto spesso il viaggio in treno (soprattutto con i treni ad alta velocità) è più comodo di bus e voli ed è anche economico. Per trovare le migliori offerte per Milano - Aprilia ti suggeriamo comunque di prenotare i biglietti con largo anticipo, per sfruttare le promozioni di compagnie come Trenitalia. Vuoi sapere se ci sono mezzi migliori per raggiungere Aprilia da Milano? Con Wanderio puoi confrontare treni ad alta velocità, voli e scegliere l’opzione migliore per te in pochi clic.\nQuanto dura il viaggio in treno da Milano a Aprilia?\nIl viaggio da Milano a Aprilia in treno dura mediamente circa 4 ore. Il primo treno del giorno parte alle 06:30, mentre l'ultimo treno per Aprilia parte da Milano alle 20:00.\nQuanto costa un biglietto del treno da Milano a Aprilia?\nIl costo di un biglietto del treno da Milano a Aprilia parte da 25€. A seconda delle tariffe disponibili e le date di partenza i prezzi possono aumentare. Prenotando in anticipo i biglietti da Milano a Aprilia è solitamente possibile approfittare delle numerose offerte disponibili e risparmiare.\nQuanti collegamenti ci sono ogni giorno da Milano a Aprilia?\nOgni giorno ci sono 34 treni che viaggiano da Milano a Aprilia. Puoi trovare un treno per Aprilia in media ogni 30 minuti.\nCon quali compagnie si può viaggiare in treno da Milano a Aprilia?\nSulla tratta Milano - Aprilia puoi viaggiare a bordo di un treno Trenitalia. Con il nostro motore di ricerca puoi confrontare e prenotare tutte le offerte disponibili per i treni da Milano a Aprilia e acquistare i tuoi biglietti del treno al miglior prezzo.\nTreni da Milano a RomaTreni da Milano a Lido di OstiaTreni da Milano a LatinaTreni da Milano a Guidonia MontecelioTreni da Milano a VelletriTreni da Milano a CivitavecchiaTreni da Milano a ViterboTreni da Milano a AnzioTreni da Milano a NettunoTreni da Milano a FrosinoneTreni da Milano a RietiTreni da Milano a MarinoTreni da Milano a MonterotondoTreni da Milano a CiampinoTreni da Milano a FiumicinoTreni da Milano a Ladispoli\nTreni da Brescia a ApriliaTreni da Monza a ApriliaTreni da Bergamo a ApriliaTreni da Como a ApriliaTreni da Busto Arsizio a ApriliaTreni da Varese a ApriliaTreni da Sesto San Giovanni a ApriliaTreni da Cinisello Balsamo a ApriliaTreni da Pavia a ApriliaTreni da Cremona a ApriliaTreni da Vigevano a ApriliaTreni da Legnano a ApriliaTreni da Gallarate a ApriliaTreni da Rho a ApriliaTreni da Lecco a ApriliaTreni da Paderno Dugnano a Aprilia\nTreni da Roma a ApriliaTreni da Napoli a ApriliaTreni da Torino a ApriliaTreni da Genova a ApriliaTreni da Bologna a ApriliaTreni da Firenze a ApriliaTreni da Bari a ApriliaTreni da Trieste a ApriliaTreni da Perugia a ApriliaTreni da Ancona a ApriliaTreni da Trento a ApriliaTreni da Catanzaro a ApriliaTreni da Potenza a ApriliaTreni da Venezia a ApriliaTreni da Campobasso a ApriliaTreni da L'Aquila a ApriliaTreni da Aosta a Aprilia\nTreni in ItaliaOrari dei treniTreni in tempo realeScopri di più su ApriliaTreni per MilanoTreni per ApriliaViaggi da Milano a ApriliaTreni di ritorno da Aprilia a Milano


Rustico casale in vendita a Vicchio zona Campagna (Firenze) - rif. 3/377\nRustico casale in vendita a Vicchio Firenze - zona Campagna\nTra Borgo S.Lorenzo e Vicchio, in frazione, immerso nel verde, panoramico complesso colonico di facile accesso costituito da antica colonica e casa padronale libera su 4 lati ma non isolata. L'immobile, di totali 450 mq, è posto su due livelli di uguale superficie per totali 14 ampi vani in stile antico. Sono presenti acqua e luce. Il tetto è ristrutturato. La proprietà comprende inoltre: 3 cantine, 3 magazzini 2 garage, un annesso indipendente di 80 mq, 8 ha di terreno e posti auto nel piazzale esclusivo. L'immobile è anche divisibile in due grandi appartamenti in quanto ha anche un accesso diretto al primo piano. Zona bella panoramica di facile accesso vicino al centro abitato possibile acquisto anche senza terreno agricolo. Pronta consegna.\nSpett.le Centro Immobiliare della Toscana, Vi chiedo ulteriori informazioni sul Vostro annuncio Rif 3/377\nPOSTO AUTO: esterno e garage\nANNESSO: circa 80 mq\nAZIENDA AGRICOLA: ex az agricola\nTRAVI TRAVICELLI: x\nANNESSI O DEPENDANCE: da restaurare\nCONDIZIONI: tetto nuovo il resto da fare\nCUCINA: 2 enormi\nACQUA: acqua di acquedotto ma presente il pozzo\nIMP.TO ELETTRICO: x


appartamento basso 6\nappartamento basso 8\nappartamento basso 7\nappartamento basso 2\nappartamento basso 3\nappartamento basso 4\nNuova residenza in struttura ricondizionata da terra a cielo, a due passi dal centro e dalle spiagge. Privo di barriere architettoniche l' edificio è dotato di due ingressi separati e si sviluppa su 5 piani; Dotato di impianti all' avanguardia che permettono di mantenere i consumi e di produrre parte dell' energia necessaria in maniera eco-sostenibile, sarà provvisto di impianto fotovoltaico da 100Kw. Ogni appartamento è dotato di spazi esterni, dal giardino ai terrazzi, e gode di tutti i confort. 3 tipologie dimensionali: monolocali , trilocali e quadrilocali . Gli attici (i quadrilocali), ubicati al 4 piano, hanno un accesso riservato alla copertura.


Credito sammarinese: il 27 maggio l'avvio del procedimento\nCredito sammarinese: il 27 maggio l'avvio del procedimento - 27 maggio. Il giudice Gilberto Felici ha disposto la data. Il caso credito Credito Sammarinese arriv...\n27 maggio. Il giudice Gilberto Felici ha disposto la data. Il caso Credito Sammarinese arriverà in aula a 9 mesi dal rinvio a giudizio per 16 indagati. A maggio saranno in 15 - nel frattempo deceduto Renato Cornacchia, nel cda dell'Istituto al momento dei fatti contestati. Chiamati a comparire i vertici del Credito Sammarinese: l'ex presidente Lucio Amati e il figlio Mario, l'ex direttore Walter Vendemini, Sandro Sapignoli, allora responsabile dell'antiriciclaggio. Nota l'accusa: riciclaggio di denaro, con l'aggravante nell'esercizio di attività professionale. Un milione e 300mila euro depositati su conti del Credito Sammarinese intestati a Giorgio Galiano, genero di Vincenzo Barbieri, narcotrafficante legato all'' 'ndrangheta, “ragioniere” - cosiddetto - del clan Mancuso, freddato tre anni fa in un agguato di stampo mafioso.\nMa sarebbe stata ben più alta la somma da ripulire a San Marino – 15 milioni di euro in deposito – per una operazione che si interruppe quando la magistratura avviò le indagini. Un'altra decina fra i rinviati a giudizio. Già aperti i filoni paralleli in Italia – Decollo Money e Decollo Ter - legati prettamente all'attività di narcotraffico di Barbieri.


Determinazione dei valori in ingresso nella formulazione ante Atad in ipotesi di fusione in entrata di società residenti in Paesi ‘white list’ | Metaping\nDeterminazione dei valori in ingresso nella formulazione ante Atad in ipotesi di fusione in entrata di società residenti in Paesi ‘white list’\nCon la risoluzione 92/E del 5 novembre 2019 l’Agenzia delle Entrate fornisce chiarimenti in merito alla disciplina dettata dall’articolo 166-bis del Tuir nella formulazione in vigore fino al periodo d’imposta in corso al 31 dicembre 2018 (ossia ante Atad). Nell’interpello che riguarda una fusione per incorporazione in entrata da Paese ‘White list’ perfezionatasi nel 2018 è stato chiesto di conoscere se il valore di ingresso delle attività e delle passività trasferite in Italia per effetto dell’operazione straordinaria possa essere rinvenuto automaticamente nel valore attribuito in sede di determinazione dell’exit tax dovuta nello Stato di provenienza, in quanto conforme al c.d. ‘arm’s length principle’. Inoltre è stato chiesto se ha rilevanza fiscale il disavanzo da fusione che l’incorporante ha allocato ad avviamento.\nIl decreto internazionalizzazione (Dlgs 147/2015) ha introdotto l’articolo 166-bis del Tuir che è stato poi modificato dal Dlgs 142/2018 col recepimento della direttiva Atad. La disposizione disciplina, ai fini delle imposte sui redditi, i beni che per la prima volta accedono nel nostro ordinamento, risolvendo il problema dell’individuazione dei criteri da utilizzare per attribuire il valore di ingresso agli asset dei soggetti che trasferiscono la propria residenza fiscale in Italia. Come anticipato, recentemente, l’art. 166-bis è stato modificato dal Dlgs 142/2018 le cui disposizioni trovano applicazione a partire dal periodo d’imposta successivo a quello in corso al 31 dicembre 2018.\nTutti i soggetti che provengono da Paesi ‘White list’, ai fini fiscali, valorizzano le attività e le passività in ingresso sulla base del relativo valore nominale. Tale criterio trova applicazione anche laddove detto trasferimento nel territorio dello Stato si verifichi ‘a seguito e per effetto di una fusione con una società italiana’ e opera a prescindere dal pagamento di una exit tax nello Stato di uscita. Anche la relazione illustrativa al decreto internazionalizzazione (Dlgs 147/2015) precisa che il valore normale è assunto quale ‘criterio generale’ per i trasferimenti da Stati ‘White list’. La ratio del valore normale è evitare che plusvalori o minusvalori dei beni maturati interamente all’estero influiscano sulla determinazione del reddito imponibile in Italia. Nel corso di Telefisco 2019 l’Agenzia delle Entrate ha chiarito che il valore normale deve considerarsi inderogabile. La natura inderogabile di questo criterio comporta l’impossibilità di riconoscere automaticamente, ai fini della valorizzazione degli asset in entrata, il valore ad essi attribuito nel paese di provenienza in sede di determinazione di una eventuale exit tax. E non è possibile recepire in Italia i valori correnti determinati nello Stato di uscita secondo criteri locali, anche se risultanti da perizia di stima. Ne deriva che non è possibile affermare che il valore normale degli asset coincida sempre col valore attribuito in sede di applicazione della exit tax dovuta nel Paese di provenienza.\nIn merito al secondo quesito ovvero alla rilevanza fiscale dell’avviamento, per le operazioni fino al 2018 (ante Atad) lo stesso avviamento non ha rilevanza a prescindere dal fatto che ci sia stato assoggettamento a exit tax.\nPrecedente Indici sintetici di affidabilità fiscale – periodo d’imposta 2019


Pronto soccorso del Civico in tilt: positivi in attesa per ore -\nHome - Cronaca - Palermo - Pronto soccorso del Civico in tilt: positivi in attesa per ore\nIl pronto soccorso dell’Ospedale Civico di Palermo è in tilt. Tanti i positivi che hanno atteso per ore il ricovero. I 31 posti all’interno della struttura, con gli erogatori di gas medicali, erano infatti pieni e le ambulanze si sono ammassate all’entrata in attesa del via libera.\nIl pronto soccorso del Civico, da sabato, è dedicato ai pazienti positivi al Covid-19 per consentire agli altri ospedali di occuparsi delle emergenze e per ammortizzare le entrate dei contagiati.\nDa oggi però dovrebbero essere disponibili 25 letti in più a Partinico, ospedale nel quale già ieri erano stati aggiunti dei nuovi posti, subito riempiti.\n“Stiamo attrezzando altri 18 posti al Cervello, prima che ce ne siano un centinaio a Petralia Sottana – dichiara il commissario per l’emergenza a Palermo, Renato Costa – Siamo di fronte a numeri che non avevamo\nneanche a marzo, ma al momento, e speriamo neanche nel futuro, non abbiamo avuto bisogno di rimandare le visite non urgenti. Se i contagi cresceranno, però, è un ipotesi che non può essere esclusa”.\nOggi l’assessore Ruggero Razza incontrerà l’Anci, l’organizzazione dei\nsindaci, per organizzare un piano per fronteggiare l’emergenza.\nIntanto, i sindacati dei medici di Cimo, Cgil, Cisl, Uil, Fials e Ugl, hanno scritto una lettera inviata all’assessore Ruggero Razza, al presidente della commissione sanità all’Ars, al prefetto e al sindaco di Palermo e al direttore generale dell’azienda ospedaliera ‘Arnas Civico e Di Cristina’.\n“E’ solo l’ultimo campanello di allarme di una catastrofe annunciata. il pronto soccorso del Civico si trasforma a fasi alterne in area di emergenza Covid con il rischio, facilmente preventivabile, che pazienti non Covid con gravi patologie d solito trattate al Civico, non potranno ricevere assistenza adeguata. Inoltre, il personale sanitario non viene sottoposto con regolarità a tampone molecolare come sarebbe opportuno”\nPALERMO, ALMENO 4 POSITIVI: GARA RINVIATA ALLE 18.30\nTags:Civico in tilt, Civico Palermo, ospedale civico, pronto soccorso, pronto soccorso Civico


12 Febbraio 2019, ore 17:03\nI modelli interessati spaziano dalla nuova gamma SUV – Tucson, Santa Fe e Kona – fino alle city car – i10, i20, ix20 e i30 – passando per IONIQ, modello che consente al cliente di scegliere fra tre differenti motorizzazioni a zero o basse emissioni. Grazie a un extra bonus fino a 800 euro, gli incentivi Hyundai garantiscono un vantaggio cliente che può superare i 5.500 euro a seconda dei modelli e la possibilità di aderire all’Operazione Doppio Zero, la formula pensata soprattutto per i nuovi SUV del brand.\nIn caso di permuta e rottamazione, infatti, Hyundai propone un finanziamento di due anni con zero rate e a interessi zero a fronte di un anticipo che comprende la polizza Furto e Incendio. Al termine dei due anni il cliente può decidere se tenere, sostituire o restituire la vettura. Ad esempio Nuova Tucson, il SUV best-seller scelto da oltre 65.000 clienti in tre anni, è offerta nella motorizzazione 1.6 CRDi 115 CV e nella ricca versione XPrime con Premium Sound System e caricatore wireless in omaggio: il vantaggio tocca i 4.800 euro in caso di permuta o rottamazione.\nAnche Nuova Hyundai Santa Fe è proposta con un vantaggio cliente di 4.000 euro - mentre la gamma Kona, il primo SUV compatto Hyundai, è proposta a 15.900 euro grazie a uno sconto di 3.000 euro. Anche la gamma di city car Hyundai godrà di uno sconto importante: fino a 3.750 euro per i10, che salgono a 5.400 euro per ix20 e a 5.550 euro per nuovai20. Mentre su IONIQ e i30 il vantaggio cliente sarà rispettivamente di 4.000 e 3.700 euro.\nHyundai è inoltre pronta ad affrontare le future sfide in merito alle emissioni di CO2, offrendo ai clienti motori aggiornati alla normativa Euro 6.2 e diversi modelli compatibili con l'ecobonus statale in partenza il prossimo 1 marzo 2019 - pensiamo a IONIQ Electric, IONIQ Plug-In Hybrid e Kona Electric.


Cicloweb.net | Fregona e dintorni\nFregona e dintorni\nFratte - località di Fregona (scorri la gallery a cura della locale Pro Loco)\nVista su Fregona\na passeggio nelle Prealpi trevigiane, tra boschi e vigneti\nUna selezione di percorsi grazie a Pro Loco Fregona - www.prolocofregona.it!\nIl suggestivo ambiente collinare e montano, caratterizzato da frequenti attrattive naturali e storiche, offre una vasta gamma di possibilità di svago per una vacanza rilassante.\nSemplici passeggiate sui sentieri che portano alle tipiche contrade dalla spontanea architettura rurale, trekking a cavallo od escursioni in mountain bike invitano a scoprire aspetti di interesse naturalistico, come le famose Grotte del Caglieron ed il laghetto delle Fratte, oppure storico-artistico come il colossale campanile neogotico, la Villa Salvador, l’arcipretale ricca di opere d’arte, la Pala di San Giorgio ad Osigo, ma soprattutto quello che resta del castello caminese a Piai, i cui ruderi riescono a farci evocare quella età rude e battagliera.\nAbbiamo individuato due percorsi tra i tanti che si possono disegnare attorno a Fregona: clicca qui per scaricare una mappa d'insieme a cura della locale Pro Loco!\nSENTIERO DEL TORCHIATO\nPercorso: Fratte, Borgo Coilsola, Col di Osigo, Borgo Luca, Osigo, Borgo Danese, Buse, Fratte.\nTempo medio di percorrenza: ore 3 – 3,5\nL’itinerario parte in località Fratte a Fregona al parcheggio pubblico – angolo Via San Giusto -, risale la medesima via, entra in un’antica corte e prosegue di fronte all’altrettanto antica Villa ex Altan-Pancetti antistante la Chiesa settecentesca di San Giusto, piccolo gioiello della contrada restaurato e costantemente curato dai residenti.\nPrendendo verso est e attraversando lo spazio davanti la Villa stessa, dopo circa 400 mt. di rotabile sterrata in discesa, si raggiunge il suggestivo Lago “Matruc”, un laghetto di proprietà dell’Enel regolato artificialmente nella portata d’acqua da una piccola diga che governa anche i flussi dei canali circostanti.\nTenendo la destra del Lago, subito dopo il canale d’uscita dell’acqua, si imbocca la carrozzabile in salita verso località “Val Barè” i cui fabbricati furono sede dell’antica Gastaldia di Fregona; passando sul retro della struttura, si prosegue, sempre in salita, fino al bivio dove di svolta a sinistra verso nord su Via Lughera e si procede per circa 800 mt.\nAl bivio successivo si prosegue a destra su strada asfaltata, in discesa, fino al primo ponticello dove, girando a sinistra, ci si immette in una carrozzabile sterrata che, mantenendo la destra, attraverso i vigneti porta a Villa Roncat (Salvador) edificata all’inizio del ‘700 in zona dominante sulla soleggiata collina.\nLasciata la Villa sulla sinistra, si scende per Via Roncat svoltando al primo bivio a sinistra e, dopo qualche decina di metri, subito a destra sul ponticello per Via Coilsola, fino a giungere all’omonimo Borgo con la caratteristica Chiesetta sita sulla destra del Borgo stesso.\nAggirando la chiesetta sul davanti e mantenendo il vigneto sulla sinistra, si imbocca la carrareccia che lo costeggia percorrendola fino al termine dello stesso per poi continuare diritti, attraversando il boschetto ed il successivo vigneto, per raggiungere Via Pralongo svoltando a sinistra.\nDi qui, proseguendo in salita per poco più di un chilometro, si raggiunge il sacello della Madonna Delle Grazie presso Borgo Col di Osigo, da dove, facendo una piccola deviazione verso destra, si può visitare il centro dell’antico Borgo con l’emblematico torchio collocato al centro del piazzale.\nRiprendendo il percorso dalla Chiesetta verso nord per circa 150 metri su strada asfaltata, si incrocia, sulla destra, la strada sterrata che porta, in salita, verso Borgo Luca.\nAttraversata la provinciale (SP151) si prosegue, sempre in salita, passando davanti alla fontana, fino al capitello di Sant’Antonio e, mantenendo la sinistra, si sale ripidamente fino al prato soprastante da dove, passando sotto alcuni gelsi a sinistra della stalla, si imbocca il sentiero in ripida discesa, al bordo del prato che attraversa il bosco fino a raggiungere la carreggiata sterrata che, in pianura e in discesa, porta all’abitato di Osigo (Via Carnielutti).\nProseguendo su Via Coletti/Carnielutti si raggiunge il centro di Osigo e lo si attraversa in direzione ovest (Via Osigo) su strada asfaltata fino ad incrociare, sulla sinistra, Via Castagnola che, dopo circa 600 mt. di discesa, transita davanti al Centro di Appassimento del Torchiato di Fregona.\nSi prosegue per circa 2 km dapprima su Via Borgo Danese, attraversando l’omonimo Borgo passando davanti alla chiesa di San Liberale eretta dai nobili Giustiniani, e poi su Via Buse fino al raggiungimento della rotonda in cui, mantenendo la destra, si svolta per Via Lughera percorrendola per poco più di un chilometro nei suoi saliscendi fino al suo innesto nella SP 422 nei pressi del Ristorante “Alle Fratte”.\nSvoltando a sinistra e procedendo sul marciapiede si ritorna nei pressi del parcheggio di partenza.\nClicca per aprire in pop-up la mappa del percorso!\nQualche parola in più sul Torchiato di Fregona.\nIl procedimento, alquanto laborioso, è tramandato con passione di padre in figlio. E' un vino raro, da meditazione.\nPer la torchiatura a Pasqua si procede quindi a diraspare i grappoli a mano ed a torchiare gli acini appassiti. Il mosto ottenuto viene lasciato decantare per eliminare grossolanamente le parti solide, dopo di che è fatto fermentare lentamente in botticelle di rovere e acacia non del tutto colme, affinché il vino si ossidi a contatto con l’aria, in piccola parte disperdendosi. Le botti di rovere assorbono circa 10-12 litri di vino e vengono adoperate per circa 10-12 anni.Il 2 agosto, che per antica simbologia pagana, è la festa degli uomini (il giorno dedicato alla virilità), i maschi procedono al rito dell’assaggio del nuovo Torchiato, destinato ad un ultimo passaggio in botte (questa volte riempita completamente) fino alla primavera successiva, in cui viene imbottigliato.\nDALLE GROTTE DEL CAGLIERON AI RUDERI DEL CASTELLO DI PIAI\nPercorso: Grotte del Caglieron, Ruderi Castello di Piai, Loc. Sonego, Loc. Piai, Grotte del Caglieron.\nTempo medio di percorrenza: un'ora\nLasciata l’auto nel parcheggio nei pressi delle Grotte del Caglieron (da visitare!) a Fregona, si imbocca il sentiero vicino al muro di contenimento ad est del ponte (segnavia 1037a) che, inerpicandosi, dopo esser transitato davanti ad un’ abitazione, si inoltra nel bosco di noccioli fino ad incrociare la sterrata che porta ai ruderi del Castello. Proseguendo su quest’ultima, mantenendo la destra, si giunge in breve alla sommità del colle dove si trovano i resti dell’antico maniero dei Da Camino.\nTornando sui propri passi, si ripercorre il sentiero a ritroso fino al bivio precedente da dove si prosegue a destra per un centinaio di metri fino ad immettersi in Via Borgo Ciser, la rotabile asfaltata che, percorsa verso destra, porta all’abitato di Sonego passando davanti alla ex-parrocchiale e attraversando il ponte sul torrente Carron.\nMantenendo sempre la destra, si scende fino all’incrocio di Piai dove, passando davanti all’antica fontana, ci si avvia su Via Grotte del Caglieron ritornando, in una quindicina di minuti, al punto di partenza.\nPer leggere informazioni e curiosità sulla Foresta del Cansiglio, clicca qui!


NsmCommunity.it • Leggi argomento - Glutei di marmo!\nGlutei di marmo!\n139 messaggi\t• Pagina 1 di 10 • 1, 2, 3, 4, 5 ... 10\ndi Angel il 23 febbraio 2005, 15:01\nFinalmente on line gli esercizi di elisa fit!!!\n5 esercizi da fare sempre almeno 15 minuti al giorno, quando inizierai a fare gli esercizi sentirai subito l'efficacia degli esercizi , è normale se i primi giorni di allenamento ti fanno male glutei e gambe: il motivo e che i muscoli reagiscono bene allo stimolo che gli dai.\nquesto trend di esercizi ti da la possibilità se seguito bene di svilupparti molto i muscoli glutei dando un profilo alto sporgente e rotondo al sedere.\nEsercizio n. 1 - squot\nmodalita di esecuzione:\nin piedi alla larghezza delle spalle con uno spessore sotto ai talloni non tanto alto, se ci riesci senza e meglio ,pero' forse ti risultera' piu difficoltoso farlo o per lo meno scendere tanto come la ragazza in foto comunque provaci ,quando scendi devi contrarre i glutei cosi' anche quando sali e il movimento deve essere abbastanza lento, non farlo velocemente.. la schiena dritta come la ragazza in foto ok??\nse puoi scendi sempre bene fino quasi a toccarti le caviglie con il sedere prima di risalire, i piedi come in foto un po ruotati verso l'esterno in linea con le ginocchia questo amplifica di piu lo sviluppo della parte alta del gluteo,\nse le prime volte dopo allenata o il giorno dopo ti faranno male i glutei non preoccuparti e normale vuol dire che il muscolo reagisce bene, e lo fai al meglio ok??\ninizialmente prova con 10 ripetizioni e 3 serie con 30 secondi di pausa tra una serie e l'altra,\nquando sarai allenata con i glutei piu sviluppati aumenta progressivamente le ripetizioni e le serie ok??\nps : le mani non serve che le tieni come la ragazza in foto se vai meglio ascendere bene tienile pure dietro la nuca oppure tieniti sul bordo di un tavolo o un lavandino quello che hai disponibile ti aiuta a scendere di piu in fondo e la discesa ti raccomando lenta come la salita contraendo i glutei nel movimento ok??\nEsercizio 2 - glute blaster\nil secondo esercizio che ti consiglio molto efficace se eseguito in combinazione con lo squot e il glute blaster a corpo libero ,ti sviluppa bene il grande gluteo parte bassa e alta e anche retrocoscia ,\nva eseguito sempre lentamente contraendo i glutei nel movimento ,posizione a 4 zampe come da foto osserva bene la postura della ragazza in foto l'esercizio lo vedi dall'animazione ,tieni la schiena dritta e non inarcata ok??\n20 ripetizioni lente 3 serie contraendo i glutei per gamba\nmolto importante alternare una serie di glute blaster e una di squot cioe il primo esercizio,\nsotto vedi l'animazione del movimento e una foto delle ragazze che si allenano da me, se noti indossano anche delle cavigliere da 2 o 3 kg molto utili quando hai preso dimestichezza con l'esercizio e ti sei sviluppata bene i muscoli se le indossi e meglio ,le trovi dove vendono attrezzi per il bodybuilding o articoli sportivi in genere ok?? a come da seconda foto esegui delle ripetizioni anche a gamba tesa che cosi forzi di piu...\nfammi sapere come va se trovi difficolta' scrivimi subito per chiarimenti ..\nEsercizio 3 - glute blaster, variante\nciao questo e il 3 esercizio una variante del glute blaster anche questo molto efficace pero' difficile da eseguire se non hai una panca o simili a casa cosa un po difficile quindi osservalo se puoi farlo altrimenti tralascia e passerai al 4 ok??\nbenefici: sviluppa parte alta del grande gluteo aiuta a dare forma sferica al sedere e inoltre sviluppi i muscoli lombari sempre da fare combinato con gli altri contraendo i glutei , gambe larghe dietro e in punta di piedi appoggi e alzi forzando sui glutei vai su piu che puoi e scendi sempre lentamente come da foto ok??\n20 ripetizioni 3 serie pausa 40 secondi a serie..\nEsercizio 4 - variante squot\nciao allora ti spiego il 4 esercizio che dovrai fare sempre questo molto importante, una variante dello squot ..ti amplifica notevolmente lo sviluppo del grande medio e piccolo gluteo piu i lombari dando un profilo alto e sferico al sedere in modo stupendo,ti raccomando combinalo con lo squot esercizio numero uno quindi farai 20 ripetizioni 4 serie di questo e in mezzo ogni due serie mi metti una di squot tradizionale come da esercizio 1 ok??\nallora ti metti giu in ginocchio con un cuscino non molto spesso sotto come da foto ...schiena piu dritta possibile mani sui glutei cosi senti i movimenti se li fai giusti ,distanza delle ginocchia da 20 a 25 sm l'una dall'altra poi scendi giu lentamente in avanti come per fare un inchino contraendo i glutei devi scendere piano e poi risalire sempre contraendo e forzando solo sui glutei e meno possibile sualla schiena dopo un po di ripetizioni dovresti sentire i glutei scaldarsi e lavorare vuol dire che lo fai in modo corretto oK??\nstai attenta alla schiena le prime volte sei tentata di forzare quella pero' se lo fai lentamente finche' apprendi il movimento e meglio cosi questo non succede,\npoi variante da fare sempre ..sempre in ginocchio pero' ora con le gambe incrociate dietro parti da seduta sui talloni spingi in fuori con le ginocchia senza scivolare via a lato e scendi giu di nuovo contraendo bene i glutei e risali sempre contraendo ok??\nse ti sembra di cascare in avanti quando scendi metti giu a pavimento pure le mani importante quando torni su non aiutarti con le mani ma devono essere solo i glutei a portarti su ok??\nva bene ora ricordati solo ogni 2 serie alzati e fai una serie fatta bene di squot e poi riprendi a fare questo..\nse impari bene questa combinazione gia dopo poche sedute di allenamento ti accorgerai quanto sodo e duro ti diventa il sedere ...ok?? se ci sono problemi scrivimi e dimmi come va ..\nrieccomi allora 5° esercizio per avere glutei d'acciao il ponte dei glutei ....posizione come da foto sotto, piedi bene appoggiati paralleli fai forza contraendo glutei e anche addominali e sali su poi scendi piano sempre contraendo ...quando avrai sviluppato bene i muscoli glutei per forzare di piu fallo con una gamba per volta come da foto grande ok??\n20 ripetizioni 3 serie combinando con gli altri esercizi che ti ho spiegato.\nbenefici : sviluppi grande gluteo e medio aiutando a dare forma sferica al sedere ...\nquesto esercizio sviluppa molto bene piccolo e medio gluteo parte alta consiglio di eseguirlo sempre alternandolo sempre con lo squot fatto bene con acosciata completa quindi :\n20 ripetizioni per gamba 4 serie, dopo 2 serie alzarsi e fare 2 serie di squot poi ritornare in ginocchio e completare con altre 2 serie fatte bene ok?? osservare bene le foto ..\ngli esercizi che vedi in foto li devi fare se possibile meta' con gamba tesa verso l'esterno e meta' con gamba rientrata come da foto\nspero sia tutto chiaro ok\nok questi sono gli esercizi piu importanti per sviluppare la fibra giusta a livello muscolare per il nostro obiettivo ..sto mettendo appunto un altro esercizio che sto provando io sempre per lo sviluppo dei glutei che amplifica molto la parte alta piccolo e medio gluteo che ti rende la forma particolarmente con profilo sporgente con impatto estetico da schianto veramente , appena ok te lo inviero' intanto ti racomando prova questi , importante e' la costanza ogni giorno ciao e fammi sapere i risultati e molto importante e se hai difficolta scrivimi subito per info ok?? ciao.\nelisa molin <elisafitness@msn.com>\ndi Coralla il 17 marzo 2005, 16:37\n"In this desolation one day you will see\nThe still blue waters so let it be\nIntrigue and treason treachery and hate\nConfusion blossoms in the darkest place"\nIscritto il: 21 gennaio 2005, 14:36\ndi kikk@ il 7 settembre 2005, 14:16\npeccato che non ci sianole foto\ndi fatamorgana il 7 dicembre 2005, 15:17\npeccato per le foto...\nma qualcuna di voi li fa?\nrisutati... avete la pazienza di farli di continuo\ndi kikk@ il 4 maggio 2006, 8:57\nma poi li avete provati questi esercizi?\ndi Mariposablu il 4 maggio 2006, 12:33\nIo li guardo adesso...e devo dire che il primo è "datato"...nel senso che lo spessore sotto ai piedi nello squat non si usa +...è stato riscontrato che è pericoloso per le ginocchia, e non ha influenza sul fianco non usarlo (tanto che il muscolo lateralemnte non c'è, è solo dietro).Si usava x chi aveva poca flessibilità nelle caviglie,ma così facendo non la sviluppava mai (cmq è messo negli esercizi da ragazza x quel mito x cui crescerebbe qualche strano uscolo sull'anca ).\nIndi, quello fatelo senza spessore.Potrei fare una monografia sullo squat ...cmq imho, altra cosa che mi concvince il giusto è fare lo squat senza pesi...certo,meglio di nulla è,ma non so se riesce a far sviluppare massa...(certo, 3 ripetizioi da 10 sono irrisorie anche x tonificare).\nGli altri nn ce la faccio a leggerli, l'assenza di punteggiatura me li fa faticosi solo a leggerli,ma mi sembrano meglio .\ndi lunettina il 4 maggio 2006, 13:18\nMariposablu ha scritto: cmq imho, altra cosa che mi concvince il giusto è fare lo squat senza pesi...certo,meglio di nulla è,ma non so se riesce a far sviluppare massa...(certo, 3 ripetizioi da 10 sono irrisorie anche x tonificare)..\nquando facevo io palestra (ciò significa anni fa per un brevissimo periodo più volte ) mi facevano fare lo squat alla sbarra, senza pesi.\ndi kikk@ il 4 maggio 2006, 13:29\nuffi, volevo iniziare a farli. quindi non vanno bene?\ndi Mariposablu il 4 maggio 2006, 19:54\nlunettina ha scritto: quando facevo io palestra (ciò significa anni fa per un brevissimo periodo più volte ) mi facevano fare lo squat alla sbarra, senza pesi.\nbeh, che sia faticoso non c'è dubbio\nSul discorso del bilancere, il fatto è questo: se uno vuole solo rassodare, ok, se lo fai come esercizio aerobico, benissimo.\nPerò se l'obbiettivo è mettere su massa (cioè fare un muscolo dove prima NON c'era, e imho è quello che fa la chiappa tonda,se prima non c'era), il peso fa raggiungere in fretta l'obbiettivo; su muscoli grandi come il grande gluteo, fare 15.000 ripetizioni pare faccia ben poco(poco oltre una certa misura,quella del rassodare), mentre meno stimoli ma + intensi lo fanno sviluppare (spesso infatti è fatto con pesi piramidali) + velocemente...il che non significa affatto sudarselo meno, anzi!!! Però mi pare giusto farlo con consapevolezza...\n..ma a te facevano arrivare alle toccare le caviglie?A me sembra che sforzi tremendamente il quadricipite,fatto fondo in quel modo...ma forse è un'impressione mia,donna dal quadricipite sottile.\nCmq, Kikk@, se non fai esercizio lì da tempo, puoi,anzi devi,tranquillamente iniziare senza pesi..indi, stasera squat (concentrati bene,devi sentire che lavora il muscolo giusto!)\ndi dreamss il 5 maggio 2006, 13:15\nEva, curve ancora più pericolose\nLa Longoria regala centimetri ai glutei\nAncora più sexy, ancora più maliziosa, almeno tre centimetri in più. Quelli che Eva Longoria, la Gabrielle Solis di Casalinghe disperate, ha aggiunto al suo già attraente fondoschiena. Tutto merito del personal trainer, Patrick Murphy, e di massacranti sessioni di fitness. Con i muscoli al posto giusto, ora le curve di Eva diventano davvero pericolose. Con gran gioia del giovanissimo fidanzato Tony Parker.\nEcco qual è l'ultima tentazione di Eva: seducenti glutei marmorei. Sono serviti due mesi di duro lavoro, ore e ore di squats e tanta tenacia. Ma il risultato farà decisamente felici i suoi fans: ora la Longoria, a 31 anni, può vantare un fondoschiena davvero tonico e un passo ondeggiante da levare il fiato. Certo, il primo a beneficiarne sarà Tony Parker, il suo boyfriend 23enne, star del basket nei "San Antonio Spurs", vale a dire il fortunato che si prenderà cura delle sue rotondità. Perché Eva non intende perdersi un'occasione così. Dopo averlo declassato al ruolo di apprendista amante - "sono io nella coppia quella che ha esperienza" rivelò Eva non molto tempo fa - potrà ora elevarlo al rango di massaggiatore ufficiale di quei quasi tre centimetri di nuova massa muscolare.\nSe la bella "casalinga" vuole staccare la spina, non ha da fare altro che chiamare il campione dell'NBA: "Se desidero rigenerarmi, mi faccio fare un massaggio rilassante" ha detto ammiccante. Chissà se la Longoria ha "potenziato" il suo gioiello per provocare ulteriormente il giovane e inesperto Tony?\ndi dreamss il 5 maggio 2006, 13:17\npenso di essere la persona piu pigra e flaccida del mondo\nperò alleno la mente e il cervello!\nRe: Glutei di marmo!\ndi Bettinastar il 30 agosto 2006, 20:58\nSono arrivati anche qui..questi esercizi girano da anni sui vari forum...\nUn uomo che ti regala una borsa è speciale. Un uomo che ti regala una Vuitton è il Principe Azzurro\nIscritto il: 19 maggio 2006, 14:12\ndi miss il 14 ottobre 2006, 20:41\nma questi esercizi vanno bene anche x chi come me è di formologia a pera? perchè ho letto che x questa formologia non devo svillupare le cosce altrimenti si ingrossano ma devo puntare su esercizi d aerobica oppure di tonificazione ed allungamento...non è che questi esercizi ingrossano vero?perchè io sarei tentata a farli\nIscritto il: 14 ottobre 2006, 20:19\ndi Pin*Up il 19 ottobre 2006, 13:27\nWow, gli esercizi di elisafit pure qui\nIo li ho stampati con le foto e al link che avevo non c'è + niente.\nCmq io non riesco a fare il 4 variante squot e invece l'1 squot mi fa venire male alle coscie e mentre lo faccio ho le ginocchia che cigolano\nIscritto il: 4 ottobre 2006, 17:52\ndi miss il 19 ottobre 2006, 20:12\nma dove sta il link con tutte le foto???io sto facendo solo quelli che capisco cioè tutti tranne il terzo e il sesto....cmq se ti cigolano le ginocchia forse è perchè sei fuori allenamento vedrai che ti passerà


Leucina, isoleucina e valina sono chiamate amminoacidi ramificati perché presentano una ramificazione nella catena laterale. Analisi degli amminoacidi ramificati etil-esterificati.\nGli amminoacidi ramificati o BCAA (branched-chain amino-acids) sono leucina, isoleucina e valina, sono così chiamati perché presentano una ramificazione nella catena laterale. Sono amminoacidi essenziali codificati dal nostro DNA e si trovano nelle proteine che ingeriamo con l'alimentazione. Sono usati abitualmente come integratori soprattutto in campo sportivo.\nGli amminoacidi ramificati vengono utilizzati come fonte energetica quando l'organismo è messo sotto sforzo ed il corpo catabolizza proteine muscolari per ottenerli, pertanto la loro presenza in circolo durante l'attività fisica previene il catabolismo muscolare. Questo meccanismo fisiologico di produzione di energia è inevitabile in quanto avviene automaticamente e sistematicamente quando aumenta l'intensità dell'esercizio fisico, pertanto l'unica maniera per ridurre questo processo è appunto l'ingestione di amminoacidi ramificati.\nEssendo utilizzati come fonte energetica durante l'allenamento, col passare del tempo si crea nel flusso ematico un'alterazione del rapporto ramificati/triptofano libero. Tutti questi amminoacidi utilizzano lo stesso trasportatore per arrivare al sistema nervoso centrale e riducendo la concentrazione di ramificati una maggiore quantità di triptofano raggiunge il cervello. L'aumento di concentrazione di triptofano nel cervello promuove la produzione di serotonina che è un neurotrasmettitore che favorisce il sonno ed il rilassamento. Di conseguenza l'impiego di ramificati durante l'allenamento riduce questo processo aumentando la vigilanza, il senso di energia e diminuisce il senso di affaticamento.\nSecondo alcuni studi gli amminoacidi ramificati promuovono la biogenesi mitocondriale nelle cellule muscolari e cardiache dei mammiferi.\nBypassando il metabolismo epatico, in quanto per la loro lipofilia sono assorbiti direttamente dal lume intestinale, sono utilizzati in terapia per le persone affette da epatopatia gravi, in quanto questi amminoacidi promuovono la ritenzione di azoto senza caricare il fegato. Vengono utilizzati anche nelle cure per la sarcopenia.\nI ramificati vengono utilizzati in campo sportivo nell'attività di endurance, soprattutto se particolarmente prolungata, perché si innesca un processo di catabolismo proteico a causa della carenza di BCAA che si verifica in seguito al loro utilizzo come fonte energetica e si protrae anche nelle prime fasi del recupero. Invece negli sport di potenza e nel body building gli amminoacidi ramificati giocano un ruolo essenziale nella sintesi proteica per incrementare le masse muscolari.\nL'attività fisica promuove il consumo muscolare di ramificati, una loro supplementazione in concomitanza dell'allenamento ridurrebbe questo processo, riducendo inoltre i danni muscolari indotti dall'allenamento e migliorando il recupero.\nUn interessantissimo studio recente condotto da dott. Shimomura ha valutato l'effetto della supplementazione di BCAA in seguito ad una sessione di esercizi con sovraccarico misurando attraverso test specifici il danno cellulare indotto dal'allenamento e l'indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata (DOMS). Un gruppo di atleti ha preso 1 gr/10 kg peso di ramificati, mentre l'altro un placebo; entrambi hanno eseguito sette serie di 20 squat con intervalli di 3 min. il DOMS ha mostrato un picco nei giorni 2 e 3 in entrambi i gruppi, ma il livello di dolore era significativamente più basso nel gruppo BCAA rispetto al placebo. La forza muscolare delle gambe durante contrazioni volontarie massimali isometriche è stata misurata 2 giorni dopo l'esercizio fisico, e la supplementazione di BCAA ha soppresso la diminuzione della forza muscolare (di circa l'80% del valore registrato nelle condizioni di controllo) osservata nel trial placebo. Le concentrazioni plasmatiche di BCAA, che sono diminuiti dopo l'esercizio del placebo, sono stati notevolmente elevati nelle 2 ore succesive la prova nel gruppo BCAA. La concentrazione di mioglobina serica (proteina muscolare che si riversa nel sangue in seguito a danni delle cellule muscolari) è aumentata nel gruppo di controllo ma non nel gruppo BCAA. La concentrazione di elastasi plasmatica come indice di attivazione dei neutrofili sembra aumentata dopo l'esercizio in entrambe i gruppi, ma il cambiamento è stato significativo solo nel placebo. Questi risultati dimostrano che il danno muscolare indotto da allenamenti intensi può essere mitigato da supplementazione di BCAA, favorendo così il recupero dell'atleta.\nA parte questo studio sono numerose le ricerche in grado di dimostrare che l'uso di ramificati in concomitanza di un allenamento riducono la proteolisi ed i danni muscolari indotti dall'allenamento stesso.\nUlteriori numerose ricerche hanno mostrato gli stessi risultati anche nelle performance di endurance. In altri studi oltre al DOMS sono stati misurati i livelli ematici di enzimi cellulari come creatina chinasi e lattato deidrogenasi, che si trovano nel sangue solo in seguito a danni muscolari ed anche in questo caso i risultati dimostrano che l'integrazione con BCAA riduce i livelli plasmatici di suddetti enzimi e l'affaticamento post allenamento, dimostrando così benefici in termini di preservazione del muscolo e recupero. Matsumoto ha pubblicato vari studi sugli effetti dei ramificati per il recupero dopo esercizi di endurance.\nI benefici in termini di recupero e riduzione di danni muscolari indotti dall'allenamento sono dimostrate in innumerevoli ricerche, per esempio Jackman verifica diminuzione della riduzione di forza e riduzione dell'indolenzimento indotti da esercizi eccentrici, Maclean verifica una riduzione della proteolisi generata dall'attività, Schena evidenzia la stessa cosa in caso di ipossia causata da attività ad elevata altitudine, Coombes verifica la riduzione dei livelli plasmatici degli enzimi precedentemente menzionati anche in caso di esercizi di endurance, Bassit verifica una diminuzione della riduzione di glutammina libera indotta da allenamenti prolungati, altri studi mostrano che in caso di regime calorico ridotto la supplementazione di BCAA favorisce il dimagrimento ed il mantenimento della massa magra, ecc. ecc.\nIn un altro recente studio è stato trovato un incremento di testosterone serico ed una riduzione di cortisolo nei giorni successivi all'allenamento in un gruppo di individui che assumeva ramificati rispetto al gruppo di controllo.\nGli studi sugli effetti benefici per gli atleti dati dall'integrazione con ramificati sono davvero tanti e riguardano tutte le discipline sportive.\nBisogna precisare che i benefici riguardano soprattutto il recupero e la preservazione della massa muscolare, garantendo così all'atleta una migliore resa nel lungo termine, per quanto riguarda la performance, dati che suggeriscono una possibile miglioria sono strettamente correlati ad attività sportive di endurance e non riguardano invece sport con prestazioni di durata ridotta (sotto i 90 minuti) o con impegno energetico non aerobico a lungo termine.\nÈ importante sottolineare ulteriormente come l'utilizzo di BCAA in concomitanza dell'allenamento sia un valido strumento per ridurre i rischi di overtraining, permettendo allo sportivo di allenarsi e recuperare meglio.\n1 / 3 gr ogni 10 kg di peso corporeo da suddividere prima e dopo la prestazione fisica. In caso di performance della durata superiore ai 90 minuti è utile suddividere la dose anche in ulteriori somministrazioni da prendere durante l'esercizio.\nPer favorire la crescita muscolare può essere utile somministrare i ramificati anche durante la giornata prendendone 2 / 3 gr ogni pasto.\nPer favorirne l'assorbimento, è utile associarli alle vitamine B6 e B1, inoltre per migliorarne l'effetto si è visto che è meglio assumerli insieme a carboidrati ad alto indice glicemico.\nAmminoacidi ramificati etil-esterificati\nAnche i ramificati non sfuggono all'industria nutriceutica come possibii sostanze da modificare chimicamente per migliorarne l'assimilazione ed il passaggio delle membrane cellulari.\nGli amminoacidi ramificati in forma etil-estere sono una particolare formulazione derivante in cui il gruppo carbossilico viene esterificato con etanolo in presenza di un catalizzatore acido. Questo processo produce un estere di ciascuno dei 3 BCAA che viene poi riconvertito in ramificati all'interno del corpo.\nNon esistono studi scientifici in grado di valutare benefici, rischi o migliorie rispetto ai semplici BCAA che fra l'altro sono stabili a pH gastrico e sufficientemente lipofili per passare le membrane con facilità arrivando così inalterati alla cellula muscolare. Non è possibile affermare con certezza che questa formulazione sia realmente più efficaci dei ramificati in forma libera.\nInoltre i ramificati esterificati attualmente non sono ancora ammessi in Italia come integratore, pertanto questo prodotto è reperibile soltanto all'estero.\nlink Allenamento link Azoto link Cellula link Cortisolo link Forza link Forza muscolare link Isoleucina link Lattato link Metabolismo link PH link Sangue link Sintesi proteica link Vitamine\nTaurina, taurina etil-estere\nAmminoacido sintetizzato dal corpo umano non codificato dal DNA. Analisi della taurina etil-estere. Ruolo nell'integrazione... continua


Venezia, Salvini: lavoriamo a mediazione per passaggio grandi navi\nVenerdì 18 giugno 2021 - 12:04\n"Tutelare un patrimonio del mondo ma anche 5mila posti di lavoro"\nRoma, 18 giu. (askanews) – Sul transito delle grandi navi da crociera nella laguna di Venezia “stiamo lavorando per una mediazione. Venezia è un patrimonio del mondo, quindi va protetta da ogni punto di vista e anche il turismo a Venezia andrà rivisto e ripensato. Tutelare Venezia garantendo lavoro e bellezza penso che sia assolutamente fattibile. Stiamo lavorando a una soluzione che tenga conto di entrambi i fattori”. Lo ha affermato il segretario della Lega Matteo Salvini, rispondendo alle domande dei giornalisti a margine di un evento a Mestre.\nNel sistema porto e crocieristico di Venezia “gravitano 5mila posti di lavoro che vanno tutelati. Tutelare l’equilibrio e la bellezza di Venezia è fondamentale ma è altrettanto fondamentale non mettere a rischio questi posti di lavoro. Per la Lega le priorità sono lavoro e salute”.\nAltra questione locale è la sicurezza sulle spiagge di Jesolo, dopo la denuncia del sindaco: “Come Lega ho parlato con il sottosegretario Molteni, insistendo siamo riusciti a reintrodurre il progetto spiagge sicure che avevo proposto io da ministro dell’Interno e che poi era stato cancellato: significa uomini soldi e mezzi per tutelare le spiagge italiane”.


Coronavirus, l’aggiornamento regionale di sabato 7 novembre: 2.787 nuovi casi e 30 decessi. Ma ci sono anche 614 guariti in più – GrossetoSport\nCoronavirus, l’aggiornamento regionale di sabato 7 novembre: 2.787 nuovi casi e 30 decessi. Ma ci sono anche 614 guariti in più\nGROSSETO Ecco l’aggiornamento sull’emergenza Covid19 in Toscana: dati elaborati dall’Agenzia Regionale di Sanità e dall’unità di crisi Coronavirus.\nSono 2.787 i nuovi casi di persone positive al coronavirus registrati in Toscana nelle ultime ventiquattro ore: 2.334 sono stati identificati in corso di tracciamento, altri 453 attraverso attività di screening. Di fatto è risultato positivo il 27,6 per cento delle 10.087 persone, esclusi tamponi di controllo, che sono state testate. I decessi sono trenta: venti uomini e dieci donne con un’età media di 81,9 anni.\nCoronavirus, in Toscana 2787 nuovi casi. 110 nella provincia di Grosseto, ma ci sono anche 614 nuovi guariti


Futsal: il Delegato Nanni alle Final Eight di Champions League\nSei in: Home1 / Arbitri2 / Futsal: il Delegato Nanni alle Final Eight di Champions League\n4 Maggio 2021 /in Arbitri, Futsal, Ultime news /da media\nL’incantevole cornice della Kresimic Cosic Arena di Zadar e, soprattutto, le maestose note della massima competizione europea per club a fare da location e da colonna sonora in occasione dell’ultima designazione del Delegato Uefa Massimo Nanni, in Croazia fino a ieri per le Final Eight della Uefa Futsal Champions League. Sei giorni di appuntamenti a ritmo serrato, iniziando dai quarti di finale fino alla finalissima di ieri sera, che ha incoronato come campione d’Europa lo Sporting Lisbona, in grado alla fine di prevalere sul Barcellona al termine di un combattutissimo confronto chiuso sul 4-3. Cresce a vista d’occhio, insomma, il livello del futsal al quale Massimo Nanni viene chiamato a prestare servizio in qualità di Delegato, a testimonianza, evidentemente, del buon lavoro svolto e anche degli ottimi riscontri ottenuti presso i vertici di settore della stessa Uefa. Un onore ma anche una responsabilità crescente per il Responsabile Arbitrale del futsal in seno all’A.S.A., stremato e felice dopo l’intensissima sei giorni – ma per lui, in realtà, nove giorni – in terra croata: “È stata un’emozione enorme per me. Certo, non sono mancate le sfide: la pressione aumenta con l’aumentare del livello delle competizioni. Tutti vogliono vincere, naturalmente, e quindi fanno grande attenzione ai dettagli e a te arrivano mille richieste. Otto squadre, ognuna con il suo bel numero di esigenze: non è stata una settimana semplice dal punto di vista della gestione dei problemi. Però alla fine tutto è andato per il meglio, nonostante ci fosse stato anche un piccolo inconveniente tecnico durante la finale. Ho visto bellissime gare e ho imparato tanto, perché quando le difficoltà sono grandi, quando il carico della pressione è importante, si cresce naturalmente di più e più in fretta. Ancora una volta ho avuto la conferma che la famiglia del futsal sa dare emozioni incredibili. “\nTags: Futsal, Futsal Champions League, UEFA\nhttps://www.fsgc.sm/wp-content/uploads/2021/05/Massimo-Nanni.jpg 570 1500 media https://www.fsgc.sm/wp-content/uploads/2021/02/logo-fsgc.png media2021-05-04 16:15:532021-05-04 16:21:00Futsal: il Delegato Nanni alle Final Eight di Champions League


Calcio: l'Asti risorge, il derby di Primaè della Nuova SCO - La Nuova Provincia\nLa Nuova Provincia > Sport > Calcio: l'Asti risorge, il derby di Prima\nè della Nuova SCO\nSport Asti - 28 Ottobre 2012\nCalcio: l'Asti risorge, il derby di Prima\nL'Asti risorge sul campo di Novi Ligure. Una rete di Giorgione, complice una deviazione di un difensore, regala i tre punti ai galletti contro il team di Fasce, distante ora ben quattro punti dai\nL'Asti risorge sul campo di Novi Ligure. Una rete di Giorgione, complice una deviazione di un difensore, regala i tre punti ai galletti contro il team di Fasce, distante ora ben quattro punti dai biancorossi nel torneo di serie D.\nIn Promozione esordio positivo per Diego Fuser in maglia Colline Alfieri. Il fanalino di coda Pertusa si arrende 3-0 al Fausone in virtù della doppietta di Bissacco e della rete di Tandurella. Sconfitta esterna per il Canelli, ko 3-1 contro il Corneliano (in rete Maldonado).\nIn Prima Categoria la Nuova SCO vince 2-1 il derby contro il San Domenico (decisivi i gol dei fratelli Cori), vince 3-1 la Pro Villafranca, mentre arrivano della battute d'arresto per il Moncalvo (3-1 contro il Villanova, in gol Agazzi), e la Sandamianese (5-1 a Pavarolo). Pareggio per il Praia contro la Fortitudo (in rete Giordano, finisce 1-.1).\nLombardia/ Formigoni:Lega ha tradito patti, non avrà governatore


Climatizzazione e raffreddamento con compressori vite FX2 - HVAC News\npivari Climaveneta, Mitsubishi Electric\t 20 January 2021\nGli edifici ad oggi sono la principale fonte di consumo energetico e i sistemi per riscaldamento, ventilazione e climatizzazione sono le apparecchiature che pesano maggiormente su questo bilancio. Fornire soluzioni efficienti rappresenta quindi non solo un dovere nei confronti delle persone e dell’ambiente, ma anche un’opportunità fondamentale per lo sviluppo sostenibile del settore. La linea di prodotto FX2 di Mitsubishi Electric costituisce una nuova generazione di refrigeratori di liquido con sorgente aria e compressori vite ottimizzati per diverse tipologie di refrigerante, da quelli tradizionalmente utilizzati nel mondo del condizionamento (R134A) ai refrigeranti del futuro (R1234ze) che superano brillantemente anche l’ultimo Step del phase-down dettato dalla direttiva F-gas.\n· La versione FX2-G01 con refrigerante tradizionale R134a, che copre una fascia di potenza da 322 a 1838 kW.\n· La versione FX2-G05 ottimizzata per l’utilizzo di refrigerante R513A a basso GWP (-56% vs R134A), che copre la medesima fascia di potenza della versione FX2-G01.\n· La versione FX2-G04 che rappresenta la soluzione del futuro, progettata per l’impiego di refrigerante R1234ze a GWP molto vicino allo zero e copre una fascia di potenza da 252 a 1572 kW.\n‹ Risparmio energetico, ottimizzazione e rinnovo delle apparecchiature tecniche presso l’ospedale Hvidovre\t› The Solvers miniserie per i professionisti dell’HVAC da Hitachi


Fava: "Sui bus sovraffollati serve maggiore collaborazione dagli amministratori locali" - Prima il Canavese\nFava: “Sui bus sovraffollati serve maggiore collaborazione dagli amministratori locali”\nLa richiesta del presidente della Commissione Trasporti del Consiglio regionale.\n14 Settembre 2019 ore 11:36\nFava: “Sui bus sovraffollati serve maggiore collaborazione dagli amministratori locali”. E’ la richiesta del presidente della Commissione Trasporti del Consiglio regionale.\nFava: “Sui bus sovraffollati serve maggiore collaborazione”\nAutobus stracolmi di giovani studenti, spesso e volentieri in piedi per tutto il tragitto e raffica di lamentele da parte di pendolari e utenti. E’ iniziato in salita l’anno scolastico alla voce trasporti in Canavese. Nell’occhio del ciclone delle polemiche soprattutto la tratta Rivarolo-Cuorgnè. Alcuni amministratori canavesani hanno criticato Gtt per i bus degli studenti sovraffollati, chiedendo un incontro per risolvere a stretto giro di posta le criticità. Un tema che è all’ordine del giorno anche del presidente della Commissione Trasporti del Consiglio regionale, Mauro Fava: “Stiamo lavorando al problema dei bus sovraffollati. Sarebbe auspicabile però una maggiore collaborazione da parte degli amministratori locali”\nConfronto con GTT\n“Non è certamente un problema che si è verificato ieri, perché purtroppo si trascina da molto tempo – commenta il consigliere regionale della Lega – Ed è uno degli argomenti di confronto con Gtt che ho avviato sin da subito. La nuova Giunta si è insediata da poco e non ha ancora avuto il tempo di affrontare tutta la mole di problemi irrisolti lasciati sul tappeto da cinque anni di inconcludente gestione targata Pd. Conto sul fatto di trovare una soluzione in tempi brevi, grazie anche all’ottima collaborazione che si è instaurata da subito con l’assessore regionale Marco Gabusi”.\nMeno titoli e più lavoro\n“Sarebbe però anche auspicabile – conclude Fava – una maggiore collaborazione da parte degli amministratori locali. Il mio numero di telefono non è cambiato, una chiamata sarebbe gradita invece di dialogare tramite i media: magari si ottengono meno titoli sui giornali, ma si lavora più concretamente per il territorio. E soprattutto si veicolano notizie più corrette”.


Opzioni binarie scegli un assetto Frattali indicatore forex scaricare\nin breve tempo, mataf forex correlazione persino di 60 secondi. Per facilitare la proiezione dellandamento dellasset, consigliamo di utilizzare 2 Strumenti tecnici molto importanti: Con i pivot point giornalieri è possibile stabilire 2 o 3 aree in cui il prezzo dellasset chiuderà. Bisogna per sempre considerare che le opzioni binarie ladder richiedono un qualche tipo di strategia di trading. Nel Regno Unito i profitti delle imprese sono tassati al 24 e questo tasso è addirittura superiore negli Stati Uniti, dove le aziende possono essere tassate. Certo, posso dire che OptionTime è considerato eccellente dalla maggior parte dei trader di opzioni binarie che conosco. Ci significa che le operazioni vincenti per te saranno 21 e non 20! Dal 2009, linvestimento nelle opzioni binarie ha attirato gli investitori e tante persone che investono in azioni, valute e materie prime. Con le opzioni binarie sai sempre a quanto ammonta la perdita massima per il tuo investimento: se hai investito 10 è quello il massimo che puoi perdere, non un centesimo. Miglior broker opzioni binarie, ma allora, optiontime è il miglior broker di opzioni binarie? Divenne la prima organizzazione del suo tipo e ad oggi è il pi grande metodo per far trading di opzioni al mondo.\nNoi consigliamo sempre di iniziare a fare trading con le opzioni di tipo base, come High / Low, One Touch e Intervallo. Il consiglio che posso dare è quello di non dedicare troppo tempo ed energia ad un conto demo : pu essere utile per valutare un broker di opzioni binarie e magari anche anche per mettere a confronto pi broker.\nBetween 74-89 of retail investor accounts lose money when trading CFDs. Le opzioni binarie offrono un esborso predefinito ed un formato del danno, oltre a presentare agli investitori la comodità di creare vaste posizioni di trading in asset primitivi utilizzando un deposito in contanti limitato. Se sono diverse, allora devi continuare a cercare un altro broker. Siti come forniscono formazioni dettagliate su come acquistare Ethereum e Bitcoin cosi come offrire informazioni sulla cronologia di interventi sul prezzo. E ovviamente si tratta di un broker italiano, il sito è in italiano e anche il supporto online è in italiano. Alcuni autorevolissimi esperti hanno osservato che i broker di opzioni binarie (come altri intermediari finanziari che non appartengono ai gruppi bancari) sono sottoposti a controlli molto pi rigorosi di quelli a cui sono sottoposte banche e assicurazioni. Tutto questo è cambiato quando il Chicago Board of Trade ha creato il primo risultati strategie opzioni binarie 60 secondi ambiente strutturato di trading nel 1971 quando si form il Chicago Board Options Exchange (cboe).\naldobrandeschi.eu 2018 - Opzioni binarie scegli un assetto


Morano, TeatroMusica. In scena compagnia di Rossano con una commedia in vernacolo - Paese24.it\nMorano, TeatroMusica. In scena compagnia di Rossano con una commedia in vernacolo\nNuovo appuntamento all’auditorium comunale di Morano Calabro per la rassegna di TeatroMusica 2014-15, ideata ed organizzata da L’Allegra Ribalta, presieduta da Massimo Celiberto. La commedia, fuori abbonamento, di domenica (1 febbraio) alle 18,30 è “Ll’è mmiratu ù zirrunu” della compagnia teatrale Otto & Nove di Rossano, scritta e diretta da Gianpiero Garofalo.\nIl lavoro in vernacolo, diviso in tre atti, è uno dei cavalli di battaglia della compagnia, ambientato in una casa del centro storico i cui proprietari sono i protagonisti: “Ndoni di Libbordi” e sua moglie “Titina”. In questa cornice si incrociano le storie della famiglia e delle persone che gravitano intorno a loro cioè i vicini e i parenti. Qualcosa, anzi qualcuno, irrompe con veemenza rompendo i collaudati equilibri tra personaggi: è lo spagnolo Manuel. Ma ora tutti hanno qualcosa da nascondere a qualche altro personaggio e così, complice la semplicioneria di Ndoni, nasce una catena di equivoci che, insieme all’elemento sorpresa, sono il filo conduttore della storia. Come succede nella commedia classica, arriva sul finale la soluzione di ogni problema e tutti riconquistano con felicità il loro ruolo nella vita quotidiana.\nLa compagnia teatrale “Otto&Nove” Gran Teatro Città di Rossano è una compagnia teatrale amatoriale che interpreta commedie in vernacolo rossanese. Questo gruppo nasce a febbraio del 2011 nel centro storico di Rossano. L’intento della compagnia è quello di conservare nel tempo il linguaggio dei nostri avi, i modi di dire, i proverbi, le parole artefatte, i costumi e gli usi che con il tempo si sono persi, ecco perché le commedie che mettono in scena sono quasi tutte ambientate negli anni addietro, e tratte da racconti di vita comune, situazioni e personaggi buffi a volte imbarazzanti ed ovviamente romanzati ed esaltati comicamente dall’autore e dagli interpreti.


Ristoranti sicuri: ecco il filtro che mette ko il Covid-19 | CovidOggi\nRistoranti sicuri: ecco il filtro che mette ko il Covid-19\nL’autunno avanza e con esso i virus influenzali che, di questi tempi, speriamo di non contrarre mai. Il Covid-19 è diventato ormai un incubo nelle nostre vite, soprattutto per chi ha in famiglia persone deboli e maggiormente a rischio.\nNonostante il dibattito sulla questione sia abbastanza acceso la realtà dei fatti è una sola: le statistiche parlano di aumenti di contagi ed è per questo che dobbiamo resistere e convivere con il virus. A tal proposito NeoruraleHub ha brevettato un sistema di monitoraggio e sanficazione in grado di abbattere il 99,9% dei virus ed il 90% dei batteri.\nVediamo un po’ di cosa si tratta\nMa cos’è NeoruraleHub?\nNeoruraleHub è un incubatore di competenze nell’economia circolare per tutta la filiera agroalimentare. In particolare, l’Innovation Center Giulia Natta è stato progettato per stimolare la creazione di network di aziende, start up e centri di Ricerca e Sviluppo nel settore agroalimentare.\nNell’autunno dello scorso anno, le innovation hub ComoNExT di Lomazzo e NeoruraleHub hanno stretto tra loro un’intesa. Il lancio di nuovi prodotti e servizi ha come vantaggio quello di un approfondito lavoro di ricerca. Inoltre, l’accordo tra i due incubatori è quello di selezionare competenze sempre più specializzate in grado di supportare le attività che siano sostenibili e che possano competere con i leader del settore.\nNel dettaglio, Neorurale Hub mette a disposizione mille ettari di campi agricoli e vari laboratori a vantaggio dell’innovazione.\nRistoranti sicuri grazie Neorurale Hub\nCome sappiamo, a svolgere direttamente o indirettamente un ruolo primario nella è la qualità dell’aria all’interno dei locali chiusi. Ristoranti, pizzerie e bar vari possono rivelarsi un luogo di contagio se non si prestano le dovute attenzioni. Sia di Covid-19 che di altri virus influenzali.\nIl dispositivo è in grado di individuare il DNA dei microrganismi presenti nell’aria in un ambiente chiuso. Questa tecnologia, denominata iUTA, è in grado di debellare batteri e virus presenti nelle unità di trattamento dell’aria. Una sorta di kit installabile all’interno delle condutture di riciclo dell’aria filtrando il ricircolo di virus e batteri sanificando ristoranti e non solo. Infatti, il dispositivo sarebbe un’arma in più che permetterebbe di rendere sicuri tutti i luoghi chiusi non solo del settore alberghiero ma anche scuole ed uffici.\nIl ristorante Viva dello chef stellato Viviana Varese è il primo ristorante italiano è il primo a testare il dispositivo.\nCi sono altri filtri simili?\nAnche Nanohub, una startup italiana che si occupa di nanotecnologie ha annunciato di aver brevettato un filtro in grado di inattivare il SARS-COV-2. Secondo i dati resi noti su un campione di 15 000 particelle, il filtro è in grado di:\nInattivare il 98,2 % di particelle infettive in 10 minuti;\nRaggiungere il 99,9% in 20 minuti;\nEliminare il 100% delle particelle in mezz’ora.\nL’efficacia del filtro è stata testata nel laboratorio della dott.ssa Elisa Vincenzi, capo dell’Unità di Patogenesi Virale e Biosicurezza dell’Ospedale San Raffaele di Milano, nota anche per aver isolato e studiato il coronavirus della SARS dal 2003 al 2008.\nQuesta tecnologia permetterebbe di ridurre parzialmente ciò che riguarda l’RNA virale ma una completa abolizione dell’infettività del virus. Questo perché il filtro non trattiene semplicemente il virus ma è in grado inibirlo. Il brevetto di questo dispositivo unisce la tecnologia alla base del reattore fotocatalitico, un tessuto antibatterico e antivirale. Nell’applicazione del filtro nei sistemi di ricircolo dell’aria, il vantaggio è quello di distruggere e/o inattivare le sostanze nocive (compresi virus) non mettendo in pericolo la salute delle persone presenti negli ambienti chiusi.\nInsomma, davvero una buona notizia. Queste tecnologie permetterebbero di sanificare l’aria all’interno dei locali chiusi come: scuole, uffici ma soprattutto all’interno dei trasporti vero luogo di contagio per passeggeri e autisti. Provando a contrastare non solo la pandemia ma anche la recessione in cui ci troviamo.\nNon ci resta che affidarci alla scienza e che possa salvarci ancora una volta, checché se ne dica!\nL’articolo Ristoranti sicuri: ecco il filtro che mette ko il Covid-19 sembra essere il primo su ManagementCuE.\nArticolo precedenteCoronavirus e influenza: differenze e analogie. Perché il vaccino antinfluenzale potrebbe aiutare?\nArticolo successivoDall’Università di Bologna un dispositivo al plasma freddo per sanificare gli ambienti da Covid19


ALIMENTAZIONE & PSICOLOGIA Testimonianza di chi ha conosciuto il significato della parola Rinascita - Ulisse online\nvenerdì 1 Luglio 2022 07:43\nHome Rubriche ALIMENTAZIONE & PSICOLOGIA Testimonianza di chi ha conosciuto il significato della parola...\nQuando ci si prende cura di una persona che vuole migliorare il proprio equilibrio con il cibo, il peso e il proprio corpo, nel momento stesso in cui si instaura la fiducia tra professionista e paziente, da quell’istante inizia il graduale processo di rinascita psico-fisica.\nDi seguito riporto la testimonianza di una mia paziente, Alessandra De Angelis, che ha seguito il percorso di Riabilitazione nutrizionale e che oggi è diventata responsabile protagonista ed esperta nella gestione della propria alimentazione: come guida delle persone con un disturbo alimentare posso affermare che solo l’umiltà aiuta a liberarsi di tutte quelle zavorre e incastri mentali che si trasformano poi in chili di troppo e che, attraverso questa qualità dell’amore e un metodo scientificamente valido, è possibile sciogliere.\n“Meno 12 Kg in otto mesi: meno corpo più anima.\nQuando il nostro corpo ingrassando eccessivamente diventa lo scudo contro le avversità o, consumandosi di privazioni, si svilisce ad essere il burattino delle frustrazioni, il cibo è solo il mezzo mai la causa.\nCosì dimagrire, come ingrassare, sono solo le due facce di una stessa medaglia che non assomiglia mai al volto che ci mostra.\nLa dieta, intesa come sinergia di relazioni positive, cibo sano e attività fisica, non è per un periodo, ma per un percorso.\nUn percorso in cui non dobbiamo ritrovare una forma, ma sentirci in forma, un percorso in cui non dobbiamo imporci sacrifici, ma scoprire alternative.\nLe alternative, la possibilità di scegliere, producono uno stato di libertà, infatti un corpo in sovrappeso è un corpo schiavo, un corpo imprigionato da un’anima inconsapevole dei propri talenti.\nNon è il cibo la causa di qualsiasi tipo di disfunzione fisica, ma è l’anima che lo modella per non farsi scoprire, per celarsi al mondo e a sé stessa.\nSi dice che un percorso di nutrizione debba portare non al peso ideale, ma a quello naturale, a quel peso che non nasconde né svela, a quel peso dell’anima a cui non diamo il giusto peso.\nSi inizia una dieta per tornare ad indossare l’abito dei ricordi felici e si finisce con l’intraprendere un progetto di vita nuova.\nTutto ciò può non accadere con le diete omologanti, ma con percorsi personalizzati, perché il cibo deve restare una scelta personale, non un’imposizione di terzi.\nLa terapia cognitivo comportamentale in ambito alimentare è fondamentale per capire la differenza tra mangiare e nutrirsi, tra corpo e anima, tra emozioni e sentimenti.\nNon si mangia per soffocare un’emozione e non si digiuna per consumarsi in un dolore, ma si nutre un corpo che deve realizzare il piano della sua anima.\nQuesto percorso, intriso di filosofia e psicologia, ha un risvolto matematico e la matematica è una scienza esatta, i numeri non lasciano spazio alle interpretazioni e dimostrano che si possono perdere i chili in eccesso senza imposizioni alimentari, ma semplicemente scegliendo di essere liberi”.\nArticolo successivoCava, l’Ausino si scusa con i cittadini metelliani… non è mai troppo tardi? Forse\nCAVA DE’ TIRRENI, IL METEO di ULISSE Entriamo nel forno\nCAVA DE’ TIRRENI, IL METEO di ULISSE Nuova ondata di calore


Costruire un cubo di carta grazie a Cube Creator\nMi ricordo che uno dei primi lavoretti con la carta che ho imparato a fare da piccolo, dopo la classica barchetta, e che a me piaceva molto costruire e personalizzare, è stato il cubo, da disegnare, ritagliare e infine montare.\nÈ perciò con grande interesse che ho visitato un sito come Cube Creator, un servizio che rende tutto molto più semplice e ricco di opzioni.\nPossiamo dire basta così ai fogli a quadretti, lapis e righelli. Grazie a questo servizio infatti avremo a disposizione un modello di cubo stampabile e personalizzabile.\nCube Creator offre quattro versioni diverse di cubi di carta: Bio Cube per le biografie, Mistery Cube per i nostri racconti misteriosi, Story Cube per la mappatura degli elementi di una storia ed infine il cubo completamente personalizzabile.\nScelto uno dei modelli proposti, potremo andare a modificare, selezionandola, ognuna delle 6 facce del cubo, scrivendo, nel riquadro di destra, il testo che desideriamo.\nAl termine, verrà presentata un'anteprima del cubo di carta da noi costruito, che potremo stampare, condividere, o salvare come file sul nostro computer così da poterlo riaprire e modificare in un secondo momento.\nLink: Cube Creator


Guardaroba Maschile Di Base: 30 Capi - Paperblog\nNon esiste un un outfit universale che possa essere indossato dal fare una scampagnata al presiedere una riunione al tavolo del consiglio, ma si può invece far fronte a diverse occasioni se si possiedono i capi giusti e versatili che possano comporre outfit differenti.\nIl guardaroba perfetto non è quello composto da molti capi, ma è quello composto solo dai capi giusti.\nPer avere una più ampia idea da dove partire per comporre un guardaroba di base che possa far fronte a molte occasioni, ho preparato un video tutorial che vi potrà rendere più facile l'approccio allo shopping.\nHo individuato 30 pezzi (tra capi ed accessori) che da soli potranno far da base al vostro stile, e rendervi sempre presentabili, senza dover impazzire nella ricerca del capo giusto.\n30 capi per comporre un guardaroba maschile di base Video I Parte.\nRicordati di Iscriverti al Mio Canale Youtube\nCon questo primo video abbiamo visto solo 10 capi che possono comporre il guardaroba di base maschile. Nel prossimo aggiungeremo altri capi necessari e gli accessori naturalmente. Come potete vedere qui sotto nel mini configuratore che ho creato per voi facendo Mix and Match gia' con questi pochissimi capi si possono ottenere outfit differenti per diverse occasioni. Prova a trascinarli tu stesso per comporre i nuovi abbinamenti. La prossima volta aggiungeremo anche gli altri e ci divertiremo ancora di più\nVuoi Consigli Di Stile Free E Aggiornamenti Direttamente Nella Tua Casella Di Posta?\nLa Tua Privacy E' Sacra!


Compro Oro Sestri Ponente\nL'obiettivo principale del nostro Compro oro Sestri Ponente non è quello di comprare o vendervi l’oro, ma di far sì che i nostri figli possano comprare e vendere l’oro e le pietre preziose ai vostri figli. Esattamente come i nostri padri vendevano l’argento ai vostri genitori.\nPer questo motivo la parola d’ordine che accompagna il nostro negozio nel suo cammino di miglior Compro Oro a Genova è: Onestà’. Paghiamo l’oro ai prezzi più alti di mercato, e da anni è sulla bocca di tutti nel ponente genovese. Lo confermano infatti le continue recensioni positive che ininterrottamente arrivano da clienti soddisfatti.\nIl nostro Compro Oro a Genova Sestri Ponente paga 1€ al grammo più di tutti e supera agevolmente qualsiasi altro preventivo.\nNoi rispettiamo i vostri risparmi, capiamo perfettamente le esigenze del momento ed è per questo che non esiteremo a fare prezzi inarrivabili. In rari casi, abbiamo anche rinunciato al guadagno di una transazione comprendendo la situazione. Perché se è vero che una mano, come tutti, l’abbiamo nel portafoglio, l’altra mano sostiene un cuore grande e comprensivo.


Ombelico "manomesso". - 28.02.2016 | MEDICITALIA.it\nBuon giorno al medico che legge.\nHo 60 anni e giusto tre anni fa ho voluto pulire per bene il mio ombelico e sono andata a "ravanare" con un cotton fiocco procurandomi una ferita abbastanza dolorosa e un'ernia.\nIl mio medico . oltre giustamente a sgridarmi - mi aveva detto di tenere ben disinfettata la ferita e applicare penicillina fino a guarigione. Aveva anche aggiunto che se l'ernia non mi avesse dato fastidio avrei potuto conviverci. In effetti dopo una decina di giorni ne sono guarita e non ho mai più "ravanato".\nNei giorni scorsi mi sono "stiracchiata" così come fanno i gatti e ho immediatamente avvertito un certo crac in zona ombelico e successivamente un certo dolorino. Oggi però dall'ombelico esce del sangue e del pus.\nTengo ben pulita la zona mediante soluzioni saline e la proteggo con dei cerotti medicati e oggi ho anche aggiunto della penicillina.\nVorrei un vostro parere sul sistema di medicazione e un vostro consiglio su un'eventuale operazione chirugica per riportare tutto come prima ed eventualmente come si svolgerà detta operazione.\nGrazie per l'attenzione e grazie anticipatamente per una vostra celere risposta.\nAnnalisa, Bassano del Grappa\nGentile utente, può medicare normalmente con un disinfettante comune e garza sterile, mentre per l'indicazione ad un intervento le consiglio di programmare una visita chirurgica.\ngrazie infinite per la celere risposta e buona serata.\nGentile dottor Sforza, approfitto della sua disponibilità per chiedere quanto segue.\nRelativamente al mio ombelico "manomesso" Lei mi ha consigliato di rivolgermi ad un chirurgo ma ora io le chiedo quali conseguenze potrei avere qualora non lo facessi.\nIl mio ombelico è' davvero una situazione preoccupante o perlomeno necessita di approfondimenti ? E qualora decidessi di sottopormi ad un intervento questo come si svolgerebbe ?\nGentile utente, rivolgersi al chirurgo serve proprio a decidere se c'è la necessità di un intervento, non si è sicuri che si tratti di un ernia, quindi di stabilire le conseguenze di non operare.\nQuesto consulto ha ricevuto 4 risposte e 977 visite dal 28/02/2016.\nStato operato di ernia inguinale a destra con testicolo mobile, con il metodo di trabucco Ernia ombelicale??


Batman, il cane che trova la droga - Corriere di Siena\nBatman, il cane che trova la droga\nPregiudicato di 35 anni fermato dai carabinieri con 100 grammi di marijuana. Secondo quanto spiegato dai carabinieri in un comunicato stampa l'uomo aveva già suddiviso la droga in involucri di cellophane. I militari di Poggibonsi, coadiuvati dalle unità cinofile di Firenze, hanno fermato l'uomo a Staggia Senese durante alcuni controlli specifici. Il pregiudicato è stato trasferito alla casa circondariale di Siena a disposizione della procura della repubblica. Prezioso il contributo di Batman, il pastore tedesco antidroga dal fiuto infallibile. E' grazie anche a lui se negli ultimi mesi sono stati recuperati svariati chilogrammi di sostanza stupefacente.


Dysherrie (23) - Babysitter a Roma | Babysits\nCiao, sono Dysherrie!\nCiao sono Dysherrie e ho 23 anni di origine filippina ma sono cresciuta in Italia da quando avevo 3 anni. Ho avuto poche ma efficaci esperienze con bambini e anche figli dei miei conoscenti. Sono una persona tranquilla, responsabile, paziente e affidabile. E ho avuto in altre esperienze lavorative nell'ambito di ristorazione, pulizie, B&B, hotel e anche come commessa in un negozio di..\nBabysitter Roma, Roma, Lazio


SensoFresh Siemens: e la lavanderia sarà un ricordo. - Oblo.it\nHomeTecnologiaSensoFresh Siemens: e la lavanderia sarà un ricordo.\nScegliere una lavatrice sensoFresh Siemens significa aprire le porte della propria casa alla tecnologia. Conditio sine qua non per chi conduce uno stile di vita iperattivo, fitto di appuntamenti che scandiscono la giornata, con necessità reali di essere sempre a posto in ogni occasione. Se si seleziona uno dei modelli dotati di programma sensoFresh i vantaggi aumentano esponenzialmente: questa opzione, infatti, permette di trattare senza acqua anche i capi più delicati e quelli che necessitano di lavaggio a secco, rinfrescandoli ed eliminando velocemente e con efficacia odori sgradevoli come il fumo di sigaretta o quello di ristoranti e cucine.\nUn programma innovativo, che utilizza l’ossigeno attivo per rinfrescare i vestiti in soli trenta minuti senza dover ricorrere continuamente alla lavanderia ed evitando il lavaggio completo quando gli abiti non sono ancora sporchi.\nUn vantaggio in termini di tempo, un modo per evitare che gli abiti più delicati si rovinino a causa di troppi e inutili lavaggi, ma anche una tecnologia a costo zero per il cliente: l’ossigeno attivo, infatti, viene prodotto dalla lavatrice a partire dall’ossigeno presente nell’aria e per il trattamento dei capi non è necessario utilizzare alcun additivo. L’ossigeno attivo è eccellente anche se utilizzato nel programma Pulizia cestello perché, oltre a rimuovere meglio i residui di detersivo, contribuisce ad igienizzare il cestello stesso e il circuito idraulico.\nLa produzione e l’utilizzo di ossigeno attivo sono sicuri, dal momento che l’ossigeno attivo è generato in un ciclo chiuso, mentre gli odori rimossi dai tessuti vengono neutralizzati da un filtro a carboni attivi posto all’interno dello stesso circuito.\nL’uso dell’ossigeno attivo è molto diffuso tra gli additivi per il bucato, ma anche nei detersivi domestici e personali, compresi i dentifrici. È un elemento chimico con proprietà disinfettanti e depurative, che è chiamato “attivo” proprio per l’efficacia nella rimozione di batteri, macchie e impurità. È ecocompatibile e rispetta la pelle.\nLe lavatrici Siemens con programma sensoFresh offrono tutta una serie di benefici concentrati in un piccolo pulsante: del resto semplificare la vita attraverso la tecnologia è la promessa che l’azienda si propone di mantenere con i suoi clienti sin dalla sua nascita.\nMaggiori infomazioni: www.siemens-home.bsh-group.com/it\nArticolo precedenteLe emozioni delle donne nella commedia musicale “Mai Dire Mai”\nArticolo successivoBarolo è pronta per Collisioni 2019. Grandi nomi e grandi spettacoli per l’ennesimo successo annunciato!\nPlustek OpticFilm 135i: che magica scansione di pellicole!


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Reviews - Nelson\n:: Nelson - Lightning Strikes Twice - (Frontiers - 2010)\nIncredibile ritorno di una favola dei primi anni anni ’90, i gemelli Matthew e Gunner Nelson, figli d’arte di un cotanto padre, l\_'attore- cantante rock’n’roll Ricky!\nI Nelson nel 1991 piazzarono una hit che si intitolava \_"*(I Can\_'t Live Without Your) Love and Affection*\_", prima nelle classifiche statunitensi. I due già da allora componevano dell’ottimo A.O.R., con una strizzatina d’occhio a quel caro Hair-Metal anni ’80 alla Bon Jovi, in buona sostanza, e anche oggi, nel 2010, ci regalano un bellissimo viaggio in quegli anni fantastici e indimenticabili! Infatti questo “Lightning Strikes Twice” è un vero tributo a quelle melodie scanzonate e spettacolari che dominavano MTV e stranamente anche le nostre radio.\nDirete voi: ma \_'sto genere non ha rotto un po’? Non è troppo datato e semplice al giorno d\_'oggi, epoca di virtuosismi, di suoni pompati all’estremo, di sperimentazioni a gogò e di abuso di emo e cazzate varie? Be\_', anche se fosse chi se ne frega! Questo nuovo disco dei Nelson è bello, anzi stupendo! Tanta melodia, bellissimi ritornelli, ballate strappa lacrime, passaggi rock’n’roll che, oltre ai Bon Jovi, ricordano magnificamente anche miti come i Boston e gli Styx –geni assoluti!!!-...praticamente tutto quello che un buon glamster avrebbe voluto ascoltare in quegli anni!\nNon mi dilungherò sulla descrizione dei singoli brani, perché non ce n\_'è uno solo che merita di essere menzionato; sono tutti molto belli, azzeccatissimi, semplici, ben suonati e cantati divinamente! Vi assicuro che questo disco merita di essere acquistato e ascoltato! Se fosse uscito tra il 1984 e il 1986, vi assicuro che avrebbe tranquillamente fatto concorrenza a miti dell’epoca come “Slippery When Wet” e “The Final\nComplimenti fratelli Nelson e ben tornati !


Accademia Kronos – Importanti accordi con la Bolivia per lo sviluppo delle industrie e degli istituti di cultura viterbesi – Cafe Virtuel\nAccademia Kronos – Importanti accordi con la Bolivia per lo sviluppo delle industrie e degli istituti di cultura viterbesi\ndi Raimondo Chiricozzi 1 Marzo 2014 1 Marzo 2014 ENERGIA, OCCUPAZIONE ECONOMIA LAVORO\nda occhioviterbese.it di Gabriele La Malfa\nIeri martedì 25 febbraio, a Ronciglione, presso la sede nazionale di Accademia Kronos si è svolto un importante incontro con l’Ambasciata di Bolivia in Italia. L’incontro era stato programmato da tempo. Lo scopo era quello di valutare la possibilità di realizzare in Bolivia un grande centro di studio e sviluppo sulle nuove frontiere dell’energia, cominciando dall’estrazione dei sali di Litio, di cui la Bolivia ha i più grandi giacimenti a cielo aperto del mondo, fino alla sua lavorazione e produzione di batterie ad altissimo potenziale energetico.\nLa Bolivia, dopo che alcuni anni fa Evo Morales si è insediato come presidente, ha visto il suo prodotto interno lordo salire vertiginosamente. Oggi il suo PIL si è attestato a 6.5, quasi come la Cina. Tutto ciò è stato possibile grazie alla politica di nazionalizzazione imposta da Morales a tutti i centri di estrazioni minerali di primaria importanza sfruttati in precedenza soprattutto dalle grandi multinazionali USA e cinesi. Mandati a casa chi sfruttava questi giacimenti a proprio vantaggio, lasciando le briciole ai boliviani, questo Paese dell’America del Sud ha iniziato a crescere rapidamente, diventando una nazione emergente come il Brasile, la Cina e l’India.\nIl governo boliviano, intenzionato a diventare come la Corea del Sud, una nazione industriale d’eccellenza, ora chiede know how innovativi a Paesi come l’Italia che non hanno velleità depredatorie nei confronti di quelli in via di sviluppo. Per questo motivo, vista la cordiale amicizia tra Accademia Kronos e il presidente Evo Morales, è stato chiesto all’associazione di individuare istituti, enti, scienziati e industrie di massima affidabilità. Così è stato fatto è nella riunione di martedì, in cui erano presenti: l’Ambasciatore in Italia della Bolivia Antolin Ayaviri Gomez, il suo addetto scientifico, il prorettore dell’Università della Tuscia Anna Maria Fausto, lo scienziato dell’Enea Vincenzo Ferrara, il Vicepresidente di Uirnet S.p.a. Marcello Mariani in rappresentante degli industriali e il presidente di Accademia Kronos Ennio La Malfa, si è siglato un primo accordo, propedeutico ad un percorso che potrebbe portare il viterbese ad essere partner privilegiato in questo sogno boliviano.\nEvo Morales ha fretta di concretezze per cui a breve ci saranno ulteriori incontri fino alla definizione di un piano di fattibilità da realizzare in Bolivia, ma anche in Italia. A breve quindi è previsto l’arrivo di decide e decine di tecnici boliviani che dovranno apprendere tutto il know how sulle energie del futuro. Un pò di respiro per l’economia del viterbese.\n« 22 marzo, Giornata Internazionale per l’Acqua- Right2Water-Il diritto all’acqua non è in vendita\nViterbo Scienza- associazione viterbo con amore »