Come vestirsi primo appuntamento | santiciroegiovannivico.it\nCome vestirsi al primo appuntamento per sentirsi a proprio agio? Indossa i tuoi capi preferiti! Tutte noi abbiamo dei capi nell'armadio che ci fanno sentire belle, sexy, eleganti e perfette in\nCome vestirsi al primo appuntamento: regole top per non sbagliare\nPrimo appuntamento. Mostriamoci al meglio. Esaltiamo il nostro fascino,ma facciamolo con discrezione. Valorizziamo le nostre forme e la nostra bellezza con stile. Rossetto a lunga tenuta e no a glitter in viso o sul decoltè. Pena veder luccicare come una mirror ball il nostro accompagnatore! E solo noi dobbiamo brillare.\ncome vestirsi primo appuntamento« Come vestirsi per un primo appuntamento ? » Tutti i single si sono posti almeno una volta questa domanda in occasione di un primo appuntamento. Piuttosto che esitare delle ore davanti al vostro armadio, chiedendovi quale dei vostri abiti possa impressionare maggiormente il vostro partner, date un’occhiata al resto di questo articolo!\nCome vestirsi al primo appuntamento. Consigli su cosa\ncome vestirsi primo appuntamentoCome vestirsi al primo appuntamento? Si sta avvicinando il giorno fatidico in cui uscirai con quel ragazzo che tanto ti piace e non sai che cosa indossare? Ti capisco, è più che normale, il primo appuntamento è un momento importantissimo in cui si deciderà se vedersi ancora e magari far nascere una storia oppure non vedersi più, quindi\nCome vestirsi al primo appuntamento: cura anche capelli e make up. Consiglio 8. Make up e Capelli. Non dimentichiamoci che lui si farà un’idea di te a 360°. Cura quindi il make up e i capelli. Come scrivevo sopra, l’idea deve essere quella di naturalezza.\nCome Vestirsi Primo Appuntamento - Image Results\nCosa indossare al primo appuntamento con un uomo Se non si sa come vestirsi al primo appuntamentoun uomo è, come nel caso precedente, è opportuno specificare in anticipo, che ospiterà l'incontro. Se un uomo con il quale si va su una data, un solido, quindi una data, di sicuro, non si terrà nel bar e il ristorante.\ncome vestirsi primo appuntamentoCome vestirsi al primo appuntamento: cura anche capelli e make up. Consiglio 8. Make up e Capelli. Non dimentichiamoci che lui si farà un’idea di te a 360°. Cura quindi il make up e i capelli. Come scrivevo sopra, l’idea deve essere quella di naturalezza.\nCome vestirsi al primo appuntamento? Per prima cosa bisogna pensare alla location in cui avverrà questo incontro e, cosa fondamentale se di giorno o di sera. l’abbigliamento per il primo appuntamento deve abbinarsi il più possibile anche al contesto in cui si svolgerà l’incontro! Quattro chiacchiere a spasso e poi si vedrà.\ncome vestirsi primo appuntamentoCome vestirsi per il primo appuntamento? Ci aspetta un primo appuntamento romantico in cui vogliamo apparire al meglio; siamo felici ed elettrizzate, ma, man mano che l'orario si avvicina, iniziamo ad entrare nel panico: quale sarà il look più adatto?\nCome Vestirsi al PRIMO APPUNTAMENTO (ed evitare di farlo\nMa a parte l’ironia, come vestirsi per il primo appuntamento? Vestirsi per il primo appuntamento, questo è il problema. Ovviamente qui i deve necessariamente generalizzare, se dovessimo entrare nel dettaglio sarebbe davvero impossibile descrivere tutte le diverse possibilità.\ncome disattivare i suoni delle notifiche di facebook\ncome trovare una persona su facebook senza nome e cognome\ncome masturbarsi post circoncisione


Sei qui: Home Staff Staff Macel Marie-Lyne Macel Marie-Lyne\nLa biofluorescenza è un processo fisico che ha luogo quando una specifica lunghezza d’onda di luce è assorbita da proteine fluorescenti (PF) che la converte in una lunghezza d’onda più lunga con una minore energia, producendo una luce di colore diversa.\nMolti animali marini sono biofluorescenti. Questo fenomeno ha un ruolo importante nelle comunicazioni intra e inter-specie, nella riproduzione e nelle interazioni predatore-preda. Si credeva che solo alcune specie marine (i.e corali, meduse) avevano la capacità di emettere luce fluorescente, ma recentemente è stato scoperto che molto più gruppi di animali hanno questa proprietà. Dunque, la ricerca su nuove PFs prodotte in diversi specie marine è molto attiva.\nLa ricerca sulle PFs è un campo trasversale, essendo di vasto interesse per la biotecnologia sebbene la biologia evolutiva e l’ecologia degli organismi fluorescenti sono ancora in parte sconosciute.\nNoi ci proponiamo di estendere la ricerca di PFs ad organismi filogeneticamente distanti ed identificare PFs con caratteristiche fluorescenti diverse da quelle già identificate. Lo studio includerà organismi planctonici unicellulari e multicellulari (ad esempio tunicati, diatomea, copepodi, ctenofori, scifozoi), bentonici (ad esempio macro alghe, nudibranchi, antozoi) e specie ittiche.\nSimultaneamente vogliamo capire meglio la funzione ecologica di tali PFs e come si sono evolute nel regno animale.


Bagno russo L'effetto del bagno sul sistema nervoso (questo è utile sapere) - Cliniche - 2021\nMenù dietetico per il tratto cerebrale\nBagno russo L'effetto del bagno sul sistema nervoso (questo è utile sapere)\nLe persone che la visitano regolarmente si sentono molto bene nel bagno. Il corpo si abitua a questo "shake-up" periodico, il processo di sudorazione sta migliorando, gli organi interni rispondono normalmente a tutte le caratteristiche dell'essere in una stanza così calda. Anche una persona sana che viene per la prima volta al bagno, o la visita solo occasionalmente, può diventare a disagio con carichi insoliti - sono possibili vertigini, debolezza generale, difficoltà di respirazione, ecc.. Pertanto, non esporre il corpo a sovraccarichi eccessivi. Prima di tutto, riguarda il tempo trascorso nella stanza del vapore: limitati a 10 minuti, esci dal bagno turco, fai una pausa, torna indietro, fai il bagno per circa quindici minuti, ecc.\nDue o quattro visite al bagno turco con questo programma saranno abbastanza.\nPrima di entrare nella stanza del vapore, eseguire un accurato trattamento igienico di tutto il corpo (per tali procedure nei bagni pubblici c'è un reparto speciale, chiamato sapone). Lavati bene sotto una doccia non molto calda - con sapone e una salvietta.\nPresta particolare attenzione ai piedi puliti e ai luoghi intimi. Tieni presente che è necessario il prelavaggio non solo per proteggere gli altri visitatori del bagno da possibili sporcizia, ma anche per riscaldare il tuo corpo. Pertanto, non è consigliabile fare una doccia fredda, inoltre - se, dopo un lavaggio preliminare, le mani e i piedi rimangono freddi, riscaldarli in una bacinella piena di acqua calda (circa 40 ° C). Ma non bagnare la testa, altrimenti puoi surriscaldarla nel bagno turco.\nUscendo dalla doccia, asciugati bene con un asciugamano: devi andare completamente asciutto nel bagno turco.\nL'aumento del flusso sanguigno in opraizmo porta al fatto che l'apporto di sangue al cervello diminuisce, a causa della quale l'attività emotiva diminuisce, la tensione mentale e muscolare diminuisce. Pertanto, il bagno è molto utile per coloro che vogliono alleviare lo stress, scaricare, ridurre l'ansia, sentire un'ondata di vitalità.\nInoltre, irritando le terminazioni nervose, il bagno ha un effetto benefico sulla pelle e sui muscoli, riduce il rischio di mal di testa, vertigini e normalizza il sonno disturbato.\nTuttavia, per alcune persone la situazione stressante nella vasca da bagno (calore, sudore, spazio angusto, ecc.) Agisce, al contrario, in modo deprimente e fastidioso. Coloro per i quali questo si manifesta più acutamente, probabilmente, non dovrebbero essere costretti ad andare al bagno.\nVisita al bagno con nevrosi, insonnia, miopatia distrofica e miotonia, con sindromi vertebrali dolorose, con distonia neurocircolatoria vegetativa\nin caso di malattie infiammatorie del sistema nervoso centrale, il bagno può essere visitato solo un anno dopo il passaggio del periodo acuto della malattia.\nCerto, prima della prima visita al bagno, consulta ancora il tuo medico.\nNon visitare il bagno per epilessia, morbo di Parkinson, malattie infiammatorie acute del sistema nervoso, gravi disturbi neurovegetativi, emicrania, miastenia e malattie zetrapiramidali con motilità compromessa, siringomielia, mielopatia vascolare, paralisi centrale di eziologia vascolare.\nEmicrania. Come alleviare il mal di testa\nAncora una volta mi fa male la testa tutto il giorno, le pillole non aiutano a far fronte al dolore, non piace a nulla, la nausea si insinua in maniera ondulatoria. Voglio raggomitolarmi, spingere la mia pesante testa sotto il cuscino e non vedere nessuno, non sentire niente. Ogni suono viene ingrandito 100 volte, e l'auto appena arrivata all'ingresso canticchia come un aereo a reazione, e bambini irrequieti corrono per l'appartamento e si calpestano come ippopotami. E sembra che qualche picchio invisibile abbia confuso la tua testa con un albero, un martello e un martello.\nL'emicrania è un mal di testa che si verifica occasionalmente in una persona. Oltre al mal di testa, a volte molto forte, l'emicrania è accompagnata da nausea o vomito, nonché intolleranza al rumore e alla luce intensa. Pertanto, quando un mal di testa e nausea, questo è il primo sintomo di un'emicrania.\nSpesso il dolore è localizzato in un certo punto, in una parte della testa ed è pulsante. Il dolore può coprire la fronte, le tempie, le cavità oculari, ma può catturare entrambe le metà della testa, lasciando il posto al collo, fino alla mascella superiore. Il dolore può andare da una parte all'altra della testa, durare da alcune ore a diversi giorni, intensificarsi con lo stress fisico o mentale.\nL'emicrania è considerata una malattia cronica ed è più comune nelle donne rispetto agli uomini. Gli scienziati credono che l'emicrania sia ereditata, principalmente attraverso la linea materna, tuttavia, alcuni scienziati ritengono che la patologia dei vasi cerebrali sia ereditata, altri che i geni che trasmettono una predisposizione all'emicrania, e altri ancora credano che un attacco di emicrania provochi una diminuzione della serotonina in piastrine.\nSi nota che prima dell'inizio di un attacco di emicrania il livello dell '"ormone della gioia" nel sangue aumenta, e bruscamente, e i vasi cerebrali si restringono, e alle cellule nervose viene fornita una quantità insufficiente di ossigeno. Questa condizione non dura a lungo, il livello di serotonina cade, c'è una forte espansione dei vasi sanguigni e c'è un dolore pulsante, che svuota.\nSe all'inizio dell'attacco, quando le navi sono costrette, prendi analgin, aspirina o paracetamolo e bevi un tè forte, allora puoi sbarazzarti dell'emicrania. Ma se l'espansione dei vasi si è già verificata e si è manifestata una pulsazione, le pillole non aiuteranno, ma piuttosto a deteriorare il benessere. Non auto-medicare, se non si conosce la causa del mal di testa, è meglio consultare un medico.\nAlcune persone hanno una cosiddetta aura prima di un attacco di emicrania, c'è un deterioramento della vista, sfocato, sfocato, tremolante, alcuni possono persino avere confusione.\nLa stessa parola emicrania significa metà della testa.\nLe donne hanno più probabilità di soffrire di attacchi di emicrania rispetto agli uomini. Il mal di testa può verificarsi a qualsiasi età, dall'infanzia, aumentando durante la pubertà, prima delle mestruazioni, durante la menopausa e può completamente indebolirsi o scomparire in 50-60 anni, quando si verifica la menopausa. Si noti che gli attacchi di emicrania non sono accompagnati da un aumento della temperatura corporea, così come un aumento o diminuzione della pressione sanguigna.\nGli attacchi che avvengono di notte sono più lunghi e il mal di testa è più pronunciato.\nDopo un attacco di emicrania, una persona priva di energia, esausta da un mal di testa, diventa come un "limone spremuto" o uno "straccio", e sperimenta la debolezza in tutto il corpo.\nCosa può scatenare un attacco di emicrania?\nSituazioni stressanti, sovraccarico mentale e fisico, emozioni negative possono portare allo sviluppo di un mal di testa.\nDisturbi del sonno, frequenti privazioni del sonno o, al contrario, sonno assonnato, insonnia, risvegli notturni, postura scomoda durante il sonno, un cuscino duro o troppo morbido, contribuiscono anche alla comparsa di un attacco di emicrania.\nFumare, bere alcolici e persino cibo può causare mal di testa. Il mal di testa può verificarsi da bevande con ghiaccio o dal gelato freddo.\nQuando si visita il bagno e la sauna, a causa della carenza di ossigeno e la perdita di una grande quantità di liquidi corporei, talvolta si verificano anche mal di testa.\nPer provocare mal di testa nelle persone che soffrono di emicrania, dieta, digiuno, giorni di digiuno, digiuno, disidratazione.\nL'adozione di farmaci contraccettivi, fluttuazioni ormonali.\nE le luci tremolanti di discoteche rumorose, musica ad alto volume, una lunga seduta al computer.\nEsposizione al freddo sulla testa, corrente d'aria, vento, improvvisi cambiamenti del tempo, tempeste magnetiche, luce solare intensa, razzi al sole - che non contribuiscono solo al verificarsi di un mal di testa.\nO forse non eri vestito per il tempo, e la tua testa era gonfiata dal vento, o ti mettevi un cappello aderente oi capelli erano troppo stretti.\nCosa fare per prevenire gli attacchi di emicrania?\nÈ possibile prevenire un attacco di emicrania o almeno alleviare la tua condizione? Prova a rintracciare quali sono le cause dell'attacco, quali alimenti hai mangiato il giorno prima, analizza il tuo comportamento, le tue cattive abitudini, le situazioni che ti hanno portato all'eccitazione emotiva.\nSiamo tutti diversi e ognuno ha il suo mal di testa, le sue cause di dolore, e ognuno a suo modo subisce un altro attacco di emicrania. E i metodi di trattamento sono individuali: uno aiuta un rimedio, altri - lo stesso rimedio fa male degli aiuti. Qualcuno, eliminando dai loro prodotti dietetici che causano emicranie, si libera del dolore, qualcuno aiuta i metodi omeopatici, qualcuno rimedi popolari, qualcuno cambia il loro stile di vita, getta cattive abitudini e le crisi diminuiscono.\nCome si dice, tutto è nelle nostre mani. Se l'emicrania ti ha preso di nuovo il giorno in cui avevi programmato di trascorrere più gioiosamente, con beneficio, con i tuoi cari, amici, familiari e metterti a letto, allora è il momento di annunciarla, è ora di prendersi cura di te.\nPrima di tutto, è necessario fare una visita alla clinica, perché malattie così gravi come l'ictus o i tumori cerebrali possono essere anche la causa del mal di testa e se non si cerca subito aiuto, le conseguenze possono essere disastrose. È necessario sottoporsi a esami, prendere cura e non ingoiare pillole che ti sono state consigliate da una ragazza, un vicino di casa o in generale, non si sa chi provenga da Internet.\nCerto, ai russi non piace andare negli ospedali e chiedere aiuto quando sono impazienti o vengono presi in ambulanza. Presta attenzione ai nostri pensionati, soprattutto nonne, malati, con le stampelle e quasi tutte le persone con disabilità, ma non sono andati allo studio del medico, ma ora sono ospiti frequenti, molti hanno un sacco di malattie e bevono una manciata di pillole.\nE guarda i pensionati europei, sembrano giovani, vigorosi, viaggiano molto. Certo, le nostre condizioni di lavoro e di vita e la nostra medicina non possono essere paragonate con quelle straniere, ma noi non ci preoccupiamo della nostra salute, fumiamo, beviamo e mangiamo quello che mangiamo, ci spostiamo un po ', ma non facciamo niente, beh, eccetto dal parrucchiere e visitiamo\nDevi redigere correttamente la tua routine quotidiana: devi alzarti la mattina e andare a letto in una volta, anche se non devi andare al lavoro domani, vai a letto non più tardi delle 11, non devi sederti tutta la notte al computer o allo schermo TV. Il tuo sonno dovrebbe durare almeno otto ore.\nPrendi tempo per caricare, per camminare all'aria aperta. Iscriviti per aerobica, club sportivi, ballando o ballando a casa con la tua musica preferita.\nPer prevenire e alleviare gli attacchi di emicrania, è necessario regolare la dieta. È necessario fare colazione, pranzo e cena, e inoltre è necessario organizzare due spuntini, prima di pranzo e prima di cena. La colazione dovrebbe essere completa, non abbastanza da bere il caffè in fuga.\nI pasti dovrebbero avvenire nello stesso momento, le porzioni non dovrebbero essere grandi. Se soffri di emicrania, non hai bisogno di fare lo sciopero della fame, anche se sei in sovrappeso, ma non dovresti neanche mangiare troppo: l'ingordigia, proprio come la fame, può provocare un attacco di mal di testa.\nUtilizzare più liquido, preferibilmente circa 2 litri di acqua potabile pulita, la disidratazione contribuisce al verificarsi di mal di testa. Mangia più frutta fresca, verdura, verdura.\nSe sei il proprietario o il proprietario di una testa pulsante, fai attenzione al cibo, molti dei prodotti possono causare mal di testa, o meglio, le sostanze contenute in questi prodotti. Così come gli additivi alimentari, vari esaltatori di sapidità, dolcificanti, conservanti, che vengono aggiunti nella fabbricazione di prodotti per dare un aspetto appetitoso, colore e sapore, in modo che i prodotti siano conservati più a lungo.\nProdotti contenenti caffeina: - caffè, tè, coca cola, cioccolato, cacao. L'abuso di questi prodotti contribuisce all'insorgenza di un attacco di emicrania.\nProdotti contenenti formaggi stagionati alla tiramina, vino rosso, birra e altre bevande alcoliche, cioccolato, prodotti in scatola e sottaceti, carne e derivati, frutta a guscio, datteri e uvetta.\nProdotti contenenti nitriti: salsicce affumicate, pesce e prodotti a base di carne, vari hamburger e altri prodotti simili. I nitriti vengono aggiunti agli alimenti per dare loro un aspetto appetitoso. I nitriti contribuiscono all'espansione dei vasi sanguigni.\nProdotti, nella produzione dei quali si aggiunge un ingrediente aromatizzante alla composizione - glutammato monosodico - patatine, salsicce, salumi, noodles e altri cibi solubili, condimenti di tutti i tipi per cucinare, brodi, salse e altri prodotti pronti e semilavorati.\nL'aspartame e altri sostituti dello zucchero artificiali vengono aggiunti alle bevande gassate.\nEppure, un attacco di emicrania è in grado di produrre grano e lievito prodotti, latticini e uova, funghi e persino alcuni frutti: banane, ananas, prugne, naturalmente, se ne consumi una grande quantità o in combinazione con altri provocatori.\nL'emicrania ci porta sofferenza, dolore, perdita di energia, viola tutti i piani, cancella giorni dalle nostre vite, perché quando un mal di testa fa male, non voglio incontrare amici e fidanzate, e se c'è l'opportunità di passare questa giornata a casa, in silenzio. Prendi la medicina che il medico ti ha prescritto per alleviare il dolore o l'infusione a base di erbe.\nTè verde con cannella e menta\nDurante un attacco di emicrania, prendi 1 cucchiaino di tè verde a foglia verde, aggiungi un sacchetto di menta o qualche foglia e un po 'di cannella, circa un terzo di un cucchiaino, copri con un bicchiere di acqua bollente, copri per 10 minuti. Bevi un drink caldo, a piccoli sorsi.\nAiuta anche a ridurre il dolore del tè verde con lo zenzero, preparare 1 cucchiaino di tè verde, aggiungere lo zenzero a terra - mezzo cucchiaino, lasciarlo in infusione per 10 minuti e bere questa bevanda calda.\nInfuso di timo, con miele\n2 filtri - un sacchetto di timo o 1 cucchiaio di erba secca di timo versare un bicchiere di acqua bollita, lasciare per 10 minuti, bere un drink caldo, se vuoi - aggiungere un po 'di miele. Bere durante il giorno 3-4 volte, il mal di testa si riduce rapidamente e l'attacco si ritira.\nPreparare 20 fiori di trifoglio rosso in 300 ml. acqua bollente, infondere per 1 ora, filtrare e consumare 100 gr. durante il giorno. Questa infusione è utile per il trattamento del mal di testa e per la prevenzione.\nRafforza il tuo sistema nervoso, evita lo stress, non offenderti e non arrabbiarti, non essere triste, sorridi e ridi più spesso, cerca di alleggerire il tuo umore, fare una passeggiata all'aria aperta in un parco o in una piazza, lontano dalle autostrade, rinunciare a locali notturni e discoteche rumorose.\nNon bere bevande alcoliche e non fumare, bere meno caffè e tè forte, bere meglio il tè verde, con menta, timo, origano, melissa, zenzero, cannella.\nUsa oli essenziali per alleviare il dolore, puoi strofinare la fronte e le tempie con olio di salvia o olio di rosa, o balsamo Golden Star, o semplicemente annusare gli oli. Per allontanarti dal dolore, puoi leggere il tuo libro preferito o ascoltare la tua musica preferita, puoi fare meditazione, fare un leggero massaggio della testa.\nCerca di capire le cause di un attacco di emicrania e cerca metodi che ti aiutino ad alleviare il dolore.\nFarai certamente fronte al tuo mal di testa e tutto andrà bene per te!\nLa maggior parte delle donne con emicrania, credono che attacchi di dolore\nnon può essere evitato. Questo è un errore molto grave che non fa che peggiorare\nla malattia è convinta il capo del dipartimento neurologico dell'articolazione\nospedali della casa editrice di Mosca "Stampa" Lyubov Vasilyevna MAKAROVA.\nQuando sono note le cause dell'emicrania, prendi in mano\nle misure preventive sono molto più semplici.\nLa cosa più importante: in ogni caso, non puoi concentrarti sull'inevitabilità\nprossimo attacco. Qualunque sia la causa dell'emicrania, ci sono comuni\nmisure preventive. La loro corretta applicazione rimanderà l'attacco doloroso,\nlo ammorbidirà o addirittura ti aiuterà a dimenticare per sempre la malattia.\nPosa del sonno\nIn primo luogo, parlerò delle cose più semplici, ma molto necessarie.\nPieno sonno a volte cosa difficile. A volte devo\ninsegnare ai pazienti a dormire, in quanto molti non sanno come farlo\nQuando chiedo a una donna che soffre di insonnia, quale posizione è massima\ncomodo per dormire, spesso non ottenere una risposta. Non parlerò\ncamera da letto ventilata, biancheria perfettamente pulita che non odora\ndetersivo in polvere - molti lo sanno. Postura importante del sonno. Se lei\nestremamente comodo, ti addormenti più velocemente e, possibilmente, dormi così tanto\nLa postura scorretta provoca un aumento dello stress meccanico\ncolonna vertebrale. La tensione nelle gambe può portare a disagio in\nindietro e oltre agli spasmi dei muscoli del collo, che è estremamente indesiderabile per te.\nAcquista un materasso ortopedico e un cuscino ortopedico. Sdraiati sulla schiena.\nIl cuscino dovrebbe essere sotto il collo, ma non salire mai sopra con le spalle.\nOra prendi il secondo piccolo cuscino e mettilo sotto le ginocchia.\nMento leggermente più vicino al petto e leggermente impastato le ginocchia\nlato. Questo è tutto, ora rilassati.\nNon dormire sul tuo stomaco. Fortemente non allungare le gambe lungo il letto e, in generale,\nnon allungare la corda. Se ti addormenti dalla tua parte - spalla sul materasso,\nun cuscino sotto la guancia e il collo, un secondo piccolo cuscino tra le ginocchia.\nA proposito, compra cuscini stretti e allungati, sono molto più convenienti.\nGinocchio in avanti\nI pazienti con emicrania devono muoversi molto. Ma è molto importante sapere com'è.\nfare È meglio dimenticare di correre come una potente commozione cerebrale vertebrale\ncolonna. Camminare il più possibile è semplicemente necessario, ma qui la posa è importante,\nnon permettendo la compressione e la tensione muscolare. Andatura libera, per favore\nscusa un po 'di lassismo. Immagina di essere un uomo\ncerniere. Piega la testa e le spalle all'indietro, i fianchi e l'osso sacro.\nin avanti. Sembra una cavalletta - "si inginocchia in avanti". Ricorda la causa\ngli attacchi di emicrania sono spesso dolori di tensione.\nAltre sottigliezze. Se c'è l'opportunità di camminare sul terreno, e non su\nAsfalto, scegli il primo. Impara a camminare come un camminatore.\ni cacciatori camminano attraverso la taiga, - in modo che il ramoscello non scricchioli. Non farlo\nspigoli vivi della testa.\nSo per esperienza che le donne con emicrania vanno al bagno. Spiegalo\nsemplice: le navi si espandono. Questo è un equivoco serio, specialmente da allora\nalcune persone possono comportarsi correttamente in un bagno di vapore, io chiedo: si verifica dopo\nmal di testa da bagno? Si alza, dicono, ma dopotutto, la cottura a vapore è utile.\nÈ strano se la tua testa non si ammala alla temperatura del bagno - per\nle navi è una situazione estrema. Per qualche ragione, la stessa donna\nuna volta surriscaldato al sole per un attacco doloroso e acuto, capisce\nche il caldo estivo non fa per lei.\nQuesto non significa che devi prenderti cura di te stesso, che è cosa non fare,\nper esempio, ginnastica. Esercizio fisico, che deve essere necessariamente affrontato,\nselezionerà una serie di esercizi a seconda dell'età, della presenza dell'altro\nmalattie e, soprattutto, su come "sente" la tua colonna vertebrale.\nNuotare con emicranie può abbondare. E più giri in acqua,\ntanto meglio. Il fatto è che a volte i mal di testa sono provocati\nlo stato dell'apparato vestibolare. Allenalo, è con l'età.\ntornerà utile. E come i muscoli tesi si rilassano nell'acqua, come\nvasi e nervi ristretti vengono rilasciati - un modo migliore di nuotare,\nNon preoccuparti, devi sempre vivere in modalità - lavoro, riposo, cibo, sonno.\nAbituati a fare tutto rigorosamente secondo l'orologio - ti assicuro, aiuta molto quando\nemicrania. Lascia che il programma sia appeso al muro e se qualcosa o qualcuno di te\ndistratto da lui, attenzione zero. Le cose attenderanno, e l'attacco no\nSe hai un sistema nervoso mobile ed eccitabile, pensa in anticipo\nogni passo, in modo da non rompere. Tieni sempre la medicina nella tua borsa,\nche, se necessario, allevia la tensione neuromuscolare. Potrebbe essere\nSi consiglia l'uso di aspirina e vasodilatatori\ndal medico curante. Il tempo è cambiato, è sorta una situazione stressante, e\nhai tutto per prevenire un attacco. Inoltre adesso\nc'erano farmaci che bloccano l'attacco già iniziato per il dolore. loro\niniettato in bocca, dove vengono immediatamente assorbiti dalle mucose.\nNon avere mai fretta. Alla sera, fai un elenco di ciò che devi portare con te\ndomani, cosa stanno aspettando e come eseguirli con un minimo\ntensione. Al mattino, lascia la casa con un sacco di tempo e\nspenderlo per una passeggiata. Impara a non annoiarti - per quello che c'è\nalcuni trucchi. Ad esempio, aritmetica mentale veloce, respiri calmi ed esalazioni\nspostare l'attenzione sugli oggetti circostanti.\nDal momento che il cibo può causare mal di testa,\nCi dovrebbe essere una dieta speciale per le emicranie di persone. È molto importante\ni prodotti avevano un contenuto inferiore di tiramina. Certo che è speciale\nnon aggiunto al cibo. Si forma nei prodotti, se sono stantii,\nconservato in scatola o conservato per troppo tempo. Questo è il motivo per cui tutto\ngli alimenti particolarmente ricchi di proteine dovrebbero essere preparati e consumati\nil cibo è fresco Non mangiare cibi cucinati in anticipo. Mangia almeno\n4 o 6 volte al giorno in piccole porzioni. Alcuni mal di testa possono\ncausare nitriti e glutammato monosodico.\nLe bevande contenenti caffeina possono essere consumate solo in quantità limitata\nimporto. È severamente vietato l'uso di bevande alcoliche:\nsherry, vermouth, champagne, birra e anche lattine non alcoliche\nInoltre, dovresti certamente eliminare dalla dieta salata,\ncibi marinati, affumicati e piccanti. Salame, salsiccia di fegato,\ncarne congelata e fegato, l'aringa in salamoia non dovrebbe essere nel tuo\nil frigo. Così come i formaggi di lunga invecchiamento, in scatola e\nsoia e fagioli marinati, salsa di soia.\nSe hai bisogno di consultare un medico sulle emicranie, portalo con te\ndiario di mal di testa, che pubblichiamo. Spero che tu non lo dimentichi\nmantenere questi record.\nDIARIO DI MIGRAIN\n1. A che età sono apparsi i mal di testa per la prima volta?\n2. Quanto spesso si sono verificati in un primo momento?\n3. Quanto spesso accadono ora?\n4. Quanto dura un attacco: a) il più breve,\nb) il più lungo.\n5. Dove si trova il dolore?\n6. Cosa scatena un attacco: a) stress, b) prodotti,\nc) ambiente (cioè tempo, calore, odori),\nd) sovraccarico fisico, e) ciclo mestruale.\n7. C'è qualche connessione tra la tua\nattività lavorativa e mal di testa (sedentaria\nlavoro, ambiente nervoso, ecc.)?\n8. Questi mal di testa compaiono allo stesso tempo?\nsintomi come: a) allucinazioni visive,\nb) nausea, c) perdita di orientamento, d) debolezza, e) intorpidimento.\n9. Che cosa ti aiuta con l'attacco?\n10. Hai mai usato un metodo non convenzionale\ntrattamento di emicrania: a) tecnica antistress\nb) esercizio fisico, c) meditazione,\nd) tecnica di respirazione.\n11. Hai problemi a dormire: a) difficile addormentarsi,\nb) spesso svegliarsi, c) svegliarsi troppo presto.\n12. Prendi farmaci tra un attacco e l'altro?\n13. Devi superare il loro dosaggio?\n14. Ti preoccupi per i tuoi mal di testa?\ncausato dal cancro?\n15. Speri di liberarti dell'emicrania?\nMal di testa. Emicrania. Trattamento di rimedi popolari.\nIl mal di testa è un sintomo di molte malattie; può essere diverso e localizzato in diverse aree della testa, a seconda delle ragioni. Un attacco di mal di testa può essere un sintomo di una malattia (nevralgia, sinusite, osteocondrosi, ipertensione, ecc.), Oppure può essere una malattia separata, che si chiama emicrania. Nella maggior parte dei casi, l'emicrania è ereditaria e viene solitamente trasmessa attraverso la linea femminile. Gli uomini soffrono di questa malattia tre volte meno spesso delle donne.\nLo sviluppo dell'emicrania provoca alcuni cibi. I più "pericolosi" sono le carni affumicate, il caviale rosso e nero, il vino rosso, le noci, il cioccolato, gli agrumi. Tutti questi prodotti sono simili tra loro in quanto contribuiscono all'accumulo dell'ormone grigio-tonina nel sangue. E a causa della rottura del metabolismo di questo ormone, si verifica un attacco di emicrania. Oltre al cibo, un attacco di emicrania può causare superlavoro, stress, cambiamenti climatici, ecc.\nImparando a gestire lo stress, puoi ridurre la frequenza e l'intensità degli attacchi.\nProva i seguenti semplici esercizi.\n• Trova una stanza tranquilla dove nessuno ti disturberà.\n• Si trova su una superficie piana.\n• Fai qualche respiro profondo.\n• Alternare lentamente e rilassare vari gruppi muscolari dalla testa ai piedi.\n• In tensione, fai un respiro profondo e mantieni l'aria per alcuni secondi.\n• Quando ci si rilassa, fare un respiro completo.\nAlleviare l'attacco di emicrania\nSe la testa è già dolorante, non appena possibile chiudere le tende, spegnere le luci, creare il silenzio completo intorno a te. Strofina il whisky con un balsamo di asterisco o un olio di menta. Anche la tintura di valeriana o le gocce di canfora e valeriana sono adatte a questo: ci sono altre compresse che alleviano il dolore durante un attacco di emicrania.\n• In caso di un attacco, togliti la testa con un asciugamano e non dimenticare di mettere una piastra elettrica calda o fredda sotto la nuca. Se ci sono dei parenti a casa, chiedi loro di darti un massaggio ai piedi. Hanno solo bisogno di essere strofinati, ma con cura e più a lungo.\n• Se fai scorta in una farmacia con ioduro di sodio e bromuro di potassio in una farmacia, durante un attacco di emicrania potrai prendere un bagno di iodio-bromo antidolorifico. Per prepararlo, sciogliere in 1 litro d'acqua 100 g di ioduro di sodio e 250 g di bromuro di potassio. Riempire il bagno con acqua a una temperatura di 35-36 gradi, sciogliere 2 kg di sale in esso, aggiungere una mezza tazza di concentrato di iodio-bromo preparato. Sdraiati nella vasca da bagno per 10-12 minuti. Il resto della miscela, non puoi versare e salvare in un luogo buio.\n• Durante un attacco, assicurati di bere tè caldo dolce, che faciliterà il flusso di un attacco.\nCi sono molti rimedi popolari per alleviare il mal di testa.\nCorteccia di salice bianco per mal di testa.\nInfusione di corteccia di salice, alleviare il mal di testa ricorrente. 1 cucchiaino corteccia di salice bianco tritata versare un bicchiere di acqua bollente (200 ml), insistere per raffreddare, filtrare e prendere 1/2 cucchiaio. prima dell'inizio dell'attacco. E per la prevenzione di un cucchiaio di infusione 3-4 volte al giorno. Questo strumento non agisce rapidamente, ma apporta sollievo senza sostanze chimiche. Anche l'infusione di corteccia di salice diluisce bene il sangue e aiuta le persone nella lotta contro le vene varicose.\nMelissa officinalis allevia il mal di testa.\nCon l'aiuto della melissa, è possibile recuperare dai mal di testa con vertigini. Preparare la tintura di alcol: prendere le erbe e la vodka nel rapporto di 1: 3, insistere per 7 giorni e prendere un cucchiaio 3 volte al giorno. Aiuta perfettamente, inoltre i nervi arrivano in pieno ordine, ha perso eccessiva eccitazione e il desiderio di essere arrabbiato con qualcuno.\nL'albero di Natale della Caragana (locusta gialla) allevia da frequenti mal di testa.\nPer frequenti mal di testa hai bisogno di 1 cucchiaio. foglie di acacia gialla schiacciate secche versare 1 cucchiaio. acqua bollente, coperchio, calore da avvolgere e infondere per 1 ora. Quindi filtrare e prendere 1/3 di tazza tre volte al giorno prima dei pasti. Beva il brodo fino a quando il mal di testa si ferma, e più tardi - prima di un brutto tempo o in bassa stagione, regolarmente ogni 3-7 giorni.\nUna collezione che allevia le emicranie, frequenti mal di testa.\nÈ necessario prendere in parti uguali farmacia camomilla, assenzio, origano. 2 cucchiai. raccolta versare 0,5 litri di acqua bollente, insistere 40 minuti, filtrare e bere 1/3 tazza di infuso 3 volte al giorno dopo i pasti. Questa raccolta è lenta ma sicura. Se inizi a essere trattato con l'aspetto dei primi segni del prossimo attacco, allora passa molto più facilmente. È meglio prendere corsi di infusione per 8-10 giorni. Nel tempo, le interruzioni tra i corsi si allungano e gli attacchi di emicrania si ripetono sempre meno.\nSucco di patate per mal di testa.\nNon appena inizia il mal di testa, prova a bere succo di patate fresco 1/4 - 1/2 tazza. Preparazione di succo: lavato e asciugato patate secche con una buccia strofinare su una grattugia. Viene premuto il succo con amido. Due o tre volte al giorno dà sempre risultati eccellenti anche con il dolore persistente. È sempre più sano bere succo fresco ogni volta.\nTimo e baffi d'oro (callo profumato) è un ottimo rimedio per frequenti spasmi vascolari.\nSe soffri spesso di crampi nella testa per liberarti di loro senza pillole, usa il timo. 1 cucchiaino di timo preparare 0,5 litri di acqua bollente, insistere 40 minuti, ben chiuso, quindi aggiungere 5 gocce di succo di baffi d'oro fresco a un bicchiere di infusione di timo. Bevi mezza tazza due volte al giorno, ma solo due volte a settimana, non più spesso, perché è uno strumento molto potente.\nIl ribes nero allevia i frequenti mal di testa.\nSe sei tormentato da persistenti mal di testa, fai un infuso di ramoscelli di ribes nero triturati. È necessario prendere 1 cucchiaio di materie prime cotte e versare 1 bicchiere di acqua bollente, insistere, avvolto, per 4 ore. Quindi filtrare e bere 2 cucchiai 3 volte al giorno.\nChernushka (Nigella Damascus) allevia il mal di testa.\nPer l'emicrania, la tintura spiritica dei semi (1: 5) di Chernushka (Nigella Damascus) viene utilizzata con alcol al 70%. Insistere 21 giorni. Prendi 5-10 gocce ogni 5 minuti e il dolore si allontana per un lungo periodo.\nComprime con origano per il mal di testa.\nCon costante mal di testa, 50 g di origano essiccato versare 5 litri di acqua bollente, lasciare per un'ora, quindi lavare la testa con questa infusione e legarla con un fazzoletto, non stretto. Quando i capelli sono asciutti, rimuovi il fazzoletto, lascia asciugare i capelli. Se fai questa procedura tutti i giorni, presto ti libererai dal mal di testa e i tuoi capelli diventeranno elastici, sani e lucenti.\nLa lettera iniziale medicinale allevierà l'emicrania, il mal di testa.\n1 cucchiaio. l. erba secca versare un bicchiere di acqua bollente, coprire e insistere per almeno 2 ore. Filtrare e prendere 2 cucchiai 4 volte al giorno 15-20 minuti prima dei pasti. Anche con mal di testa molto gravi, dopo la seconda ingestione dell'infusione, i tappi diventano molto più facili, e il giorno dopo non c'è traccia di dolore.\nCipolle indiane aiuterà con mal di testa\nCon un mal di testa, strofina le tempie e la parte posteriore della testa con succo di cipolla indiano, e il mal di testa passa rapidamente.\nQuando il rumore nelle orecchie e il mal di testa bevono un decotto di corteccia di abete.\n1 cucchiaio. l. la corteccia di abete frantumata deve essere riempita con 2 tazze di acqua calda e messa in un bagno di acqua bollente per 30-40 minuti. Dopo di che, l'infuso si raffredda, si strappa, si riempie fino al volume originale e si prende mezza tazza 3-4 volte al giorno. Se hai spesso mal di testa, dovrai essere trattato, quindi, almeno 2-3 settimane, puoi persino ripetere il corso anche dopo la pausa. Ma tale trattamento dà un risultato stabile, i mal di testa gradualmente vanno via e non si ripresentano.\nPer le frequenti emicranie, il seguente rimedio può aiutare:\nAvrai bisogno di radici fresche di rafano. Dovrebbero essere lavati, puliti e grattugiati. Questa pappa richiede 150 g Il componente successivo è l'arancia. Hanno bisogno di una sterlina. Le mie arance, tagliate insieme alla buccia, scelgono i semi e saltano così attraverso il tritacarne. Insieme alla pelle! Mescolare entrambi i fanghi. Versare 300 g di zucchero e versare 1 l di vino rosso secco. Mescolare bene e mettere a bollire a bagnomaria. La miscela deve essere conservata in un contenitore sigillato durante la cottura, in modo che non evapori sostanze utili. Cuocere nella vasca per 1 ora. Quindi rimuovere, raffreddare, filtrare e spremere il residuo. Prendi questo medicinale in una terza tazza 2 ore dopo i pasti, 2-3 volte al giorno. Questa medicina agisce in qualche modo miracolosamente sulle navi, così che la testa smetta presto di ferire. Il farmaco deve essere conservato in frigorifero.\nMiscela di cannella mal di testa\nUn grammo di cannella deve essere versato sopra mezzo bicchiere di acqua calda, ma non in acqua bollente, per insistere mezz'ora, aggiungere un po 'di zucchero e prendere due sorsi ogni ora. Se la testa è molto dolorante, puoi attaccare un tovagliolo inumidito nell'infusione alla fronte e alle tempie. Uno strumento meraviglioso!\nSedersi su una sedia, incrociare le dita con una capasanta e trascinarle dalla fronte alla nuca, grattandosi la testa, 30 volte. La pratica ha dimostrato che tale auto-massaggio allevia mal di testa, vertigini, tinnito, nevrastenia e molte altre malattie. Aiuta a rilassare i muscoli e alleviare la fatica, migliora la memoria, aiuta a ripristinare le prestazioni, ha un effetto benefico sulla crescita dei capelli.\nAchillea alleviare l'emicrania\nDa emicrania può prendere achillea. Questa è una pianta molto utile, specialmente per i mal di testa irragionevoli. Inoltre, calma i nervi, che è anche importante, perché spesso la testa fa male a causa della nevrosi. 1 cucchiaio. Versare un bicchiere d'acqua bollente, insistere mezz'ora e filtrare. Prendi l'infuso caldo prima dei pasti per mezza tazza 3 volte al giorno. Yarrow può essere bevuto settimanalmente (1 volta al mese) o secondo necessità: mal di testa, cucinare l'infuso e bere.\nSambuco contro emicrania\nL'emicrania è un disastro! La cosa più spiacevole è che gli attacchi sono così estenuanti che non rimane più forza, e accadono con periodicità costante. Già così tanto è stato scritto su questo, ma finora nessuno sa come e perché si verifica un'emicrania. Aiuterà a sbarazzarsi di mazzi di emicrania di sambuco nero\nVersare 1 cucchiaio. l. fiori di sambuco 1 tazza di acqua bollente, insistere 30 minuti e filtrare. Prendi 50 ml con il miele 3-4 volte al giorno 15 minuti prima dei pasti. Se riesci a cogliere l'approccio di un attacco di emicrania, di solito diventa meno doloroso. E se prendi un infuso per la prevenzione, gli attacchi cominceranno ad apparire sempre meno e non saranno molto forti.\nTrattamento del mal di testa nella vasca da bagno e nella sauna.\nIl mal di testa è un malessere che ci causa un sacco di disagi. Può essere causato da affaticamento mentale ed emotivo, sclerosi cerebrale, emicrania, malattie organiche del cervello (tumore, ictus, ecc.). Ma non è necessario assumere compresse per mal di testa che alleviano manifestazioni sgradevoli. Forse, le procedure del bagno aiuteranno a superare questo disturbo. Ma, ovviamente, dovresti prima consultarti con il tuo medico, scoprire con lui la causa del mal di testa, e anche allora, insieme al suo consiglio, usare i nostri consigli.\n1. Inspirare il vapore dall'annaffiare le pietre portate a ebollizione con una miscela di aceto di sidro di mele e acqua (1 tazza per bacinella d'acqua). Dopo ciò, il dolore dovrebbe cessare o almeno diminuire in modo significativo.\n2. Versare in olio di menta piperita (5 gocce), camomilla (2 gocce) e arancione (2 gocce) in una bacinella d'acqua e versare le pietre nel bagno turco con questa soluzione. Decotto di estratto di conifere. Per preparare l'estratto a casa, prendere gli aghi di pino, abete rosso o cedro, riempirli con acqua fredda, far bollire per 15-20 minuti. Lasciare il brodo per 12 ore chiuso con un coperchio e una trapunta avvolta, quindi filtrare. Aggiungi 1 tazza di brodo al bacino.\nUn buon estratto sarà marrone e l'acqua nel bacino sarà di colore giallo verdastro. Contemporaneamente con l'uso di un decotto da bagno, immergere le mani al gomito in acqua molto calda, tenere premuto fino a quando il dolore si ferma. L'acqua cambiava in modo che tutto il tempo fosse caldo.\n3. In caso di mal di testa cronico, un decotto da bagno di salvia e menta piperita aiuta (in parti uguali). È utile immergere la testa in una bacinella con un decotto di bagno caldo e tenerla per 10-15 minuti, quindi versare tutto il corpo con lo stesso decotto.\n1. La medicina tradizionale raccomanda che durante il mal di testa si mangi fragole fresche o mirtilli rossi nella vasca da bagno, oltre a bere succo fresco di viburno ordinario.\n2. Per mal di testa gravi, bere nel bagno succo di ribes nero fresco e 1/4 di tazza in 3 dosi. 3. Si consiglia di bere in un bagno di 100 g di una miscela di succo appena spremuto secondo le seguenti ricette:\n- carote - 300 g, spinaci - 180 g,\n- carote - 300 g, barbabietole - 90 g, cetriolo - 90 g;\n- carote - 210 g, sedano - 120 g, prezzemolo - 60 g, spinaci - 90 g,\n- carota - 240 g, insalata (lattuga) - 120 g, spinaci - 90 g;\n- succo di patata fresco - 100 g\n4. Decotto di iperico: 1 cucchiaio di materie prime, versare 1 tazza di acqua bollente, far bollire per 15 minuti, filtrare. Bere 1/4 tazza 3 volte durante la procedura da bagno.\n5. Infuso di fiori di sambuco: 2 cucchiaini di materia prima insistono per 15 minuti in 1 tazza di acqua bollente. Prendi 1/2 tazza con l'aggiunta di 1 cucchiaino di miele 3 volte durante la procedura da bagno.\nMal di testa dopo un bagno non è così raro da causare sorpresa. Alcuni addirittura lo lasciano quasi senza attenzione, anche se il dolore spesso indica la presenza di alcuni problemi di salute, deviazioni nel lavoro di vari sistemi e organi. Tutte queste violazioni richiedono la partecipazione obbligatoria di uno specialista in grado di identificare la fonte di possibili problemi e suggerire il modo migliore di trattamento.\nMa le ragioni di un tale malessere sono enormi, e non tutte sono associate a cattive condizioni di salute. Se un bagno di vapore caldo fa male tutto il tempo e si notano vertigini, allora dovresti capire meglio il problema per evitare una ripetizione di tali situazioni in futuro.\nA causa di ciò che un mal di testa dopo un bagno turco\nLa risposta alla domanda sul perché un mal di testa fa male dopo una sauna può essere diversa per tutti, ma di solito si nota tra i principali fattori provocatori:\nfornace di monossido di carbonio e avvelenamento causati da esso;\nipossia (carenza di ossigeno), che è dovuta a malfunzionamenti nel funzionamento del sistema di ventilazione;\nl'uso di pietre con un alto contenuto di sostanze tossiche nel bagno (le tossine rilasciate hanno un effetto negativo sul corpo nel suo insieme e portano alla comparsa di mal di testa e uno stato generale di indisposizione);\nl'uso di cibi difficili da digerire (carne o pesce in qualsiasi forma, specialmente carni affumicate) o bevande alcoliche prima di andare in sauna (lo stesso vale per il fumo);\nallergie causate da olii essenziali, infusi di erbe e vapori emanati dai teli da bagno;\nsurriscaldamento (carico termico eccessivamente elevato sul corpo);\ninterruzione del sistema cardiovascolare (influenza negativamente l'apporto di sangue al cervello e la quantità necessaria di ossigeno);\nessere in uno stabilimento balneare su scaffali troppo alti (vicino al soffitto);\ndiscrepanza nel livello della testa (molto alta) e delle gambe (bassa), che crea una differenza di temperatura e pressione all'interno di tutto il corpo;\npizzicare le terminazioni nervose in una delle parti vertebrali (di solito colpisce il collo);\nNelle malattie vascolari, la parte posteriore della testa solitamente fa male. Se la causa del disagio è lo spasmo muscolare, allora la sensazione che il cerchio è compresso intorno alla testa rimarrà. Rilevate anche malattie di natura individuale, per esempio, cambiamenti organici nel tessuto cerebrale, emicrania. Tutto ciò suggerisce la necessità di assistenza professionale.\nL'elenco può essere integrato con un numero significativo di elementi, poiché la varietà di possibili motivi per cui dopo un bagno possono essere vertigini e dolore, è troppo grande per indicare tutti loro.\nBenefici combinati con lo stress\nLe visite alle saune condotte per scopi di benessere (e non solo) spesso guidano il corpo in uno stato di stress a causa di una significativa differenza di temperatura. In assenza di regolare "allenamento", a causa del fatto di essere in un bagno turco, una persona inizia a sentirsi male, si osservano capogiri, si manifesta una sensazione di debolezza e brividi.\nSoprattutto è necessario fare attenzione ai sintomi simili a persone che soffrono di malattie vascolari, ma spesso trattano il loro benessere sdegnosamente, continuando a partecipare attivamente a tali istituzioni anche dopo aver appreso della diagnosi. Forse semplicemente non capiscono quanto nel bagno e dopo di esso le navi possono espandersi o contrarsi, e anche perché è pericoloso per la salute.\nTale ignoranza può essere irta di conseguenze spiacevoli. Durante un soggiorno nel bagno, i seguenti cambiamenti si verificano nel corpo umano:\nDi conseguenza, il sistema circolatorio non è in grado di far fronte al flusso sanguigno più forte, che spesso porta al blocco dei vasi sanguigni, agli attacchi di cuore e alla fine può portare alla morte. Non è necessario presumere che se nulla accadesse una volta, allora tutto costerà un altro.\nLe persone con una predisposizione all'ipertensione, possono guadagnare un'emicrania forte, incompatibile con un'attività vigorosa, in un solo viaggio nella sauna. Inoltre, può iniziare una persona con una crisi ipertensiva già diagnosticata, seguita da:\nIn assenza di assistenza tempestiva, tale stato porta alla perdita di coscienza e ictus.\nCosa fare in modo che dopo lo stabilimento balneare la testa non faccia male\nChi ha scoperto cosa fa esattamente il bagno (aumenta la pressione sanguigna o diminuisce) dovrebbe conoscere i modi per eliminare le conseguenze di questo effetto:\nSe possibile, dovresti fare delle brevi pause, lasciando l'aria fresca (questo aiuta ad eliminare la fame di ossigeno, il restringimento delle navi e il loro ritorno alle normali condizioni di lavoro).\nNon mangiare troppo prima di entrare nella stanza del vapore, così come mangiare cibo, già lì (è meglio limitarsi a un piccolo spuntino di frutta o verdura, la carne è consentita solo 3-4 ore prima di arrivare sul posto).\nLe procedure di balneazione si svolgono al meglio al mattino (circa 10 ore), quando il sistema cardiovascolare è il più facile da affrontare con il carico risultante.\nVa bene se viene applicato un cappuccio di feltro sulla testa, che fornisce protezione contro il surriscaldamento.\nÈ meglio fare brevi visite al bagno turco con pause regolari.\nÈ male se una persona va in bagno di vapore subito dopo l'allenamento o il duro lavoro, è molto meglio se puoi trasferire le procedure del bagno al giorno successivo (in questo caso c'è la possibilità che tu possa alleviare la tensione e il dolore muscolare che si verifica dopo una vigorosa attività fisica).\nRicette mal di testa per la medicina tradizionale\nÈ possibile avere un effetto sintomatico sul mal di testa dopo una sauna non solo con farmaci, ma anche con l'aiuto di ricette popolari. L'importante è assicurarsi che il paziente non sia allergico agli ingredienti utilizzati nel processo di preparazione.\nAromaterapia. Questo metodo è garantito per aiutare senza danneggiare la salute. È necessario mescolare alcune gocce di menta, camomilla e olio essenziale di arancia in un rapporto di 5: 2: 2. Dopo che la miscela è stata diluita in un contenitore con acqua destinata alla spruzzatura di pietre nel bagno turco. Quando inalate un tale vapore, il dolore scompare quasi istantaneamente.\nBere con Hypericum. Erba di San Giovanni (1 cucchiaio da tavola L.) Versare acqua bollente (200 ml) e far bollire per un quarto d'ora. Dopo la bevanda, è necessario filtrare e, dividendo in 3 parti approssimativamente uguali, bere nella sauna (in più visite).\nInfuso di sambuco. Sambuco (1 cucchiaio da tavola L.) Versare acqua bollente e lasciare fermentare per una terza ora. Pronto infuso da portare con te al bagno e bere lì in diverse visite, dopo aver aggiunto il miele (1 cucchiaino.).\nQueste semplici ricette aiuteranno notevolmente ad alleviare il dolore o addirittura a eliminarlo.\nCome eliminare un mal di testa dopo un bagno turco\nSe la testa fa già male, allora dalla prevenzione è necessario passare al trattamento e, più precisamente, al primo soccorso:\nFornire alla vittima dell'acqua per bere regolarmente e abbondante - almeno 1 litro (beh, se è possibile preparare la tintura di sambuco, la decotta di camomilla o il tè con il cacciatore).\nPer curare l'afflusso di aria fresca (la nausea e uno stato vicino allo svenimento sono prove che la persona ha inalato il bagno randagio, il che significa che ha bisogno di più ossigeno possibile).\nControlla il livello della pressione sanguigna (se fa buio davanti agli occhi, c'è una debolezza nelle braccia e nelle gambe, puoi parlare di patologie nel lavoro del cuore e dei vasi sanguigni, ma puoi prendere medicine in questa situazione solo con il permesso del medico).\nAssicurare il riposo (il miglior rimedio per il mal di testa causato dall'andare in sauna è un sogno, e non dovresti costringerti a fare la pulizia della casa o qualsiasi altro tipo di attività).\nCon l'intenzione di trascorrere la serata in un bagno caldo, non dovresti solo sperare in riposo e relax. Dovresti aver cura di creare tutte le condizioni necessarie per ottenere questi benefici.\nA causa dell'abbondanza di varie diagnosi, le risposte alla domanda sul perché un mal di testa fa male dopo un bagno, c'è anche parecchio. Tuttavia, il bagno turco rimane ancora un metodo ampiamente utilizzato per fornire effetti terapeutici e ottenere un effetto curativo in numerose malattie. Pertanto, abbandonare la sua visita non ne vale la pena. È necessario solo avvicinarsi con saggezza al business, tenendo conto dei possibili rischi e proteggersi da essi.\nEmicrania - disturbo "onori"\nEmicrania - una malattia descritta nel papiro degli antichi egizi, non perde la sua rilevanza oggi. Nel periodo tra gli attacchi di emicrania, le persone che ne soffrono rimangono praticamente sane, socialmente adattate. E nei momenti di attacco, non trovano un posto per se stessi dal forte dolore acuto.\nEntrambi i geni e lo stile di vita\nL'emicrania è una malattia del sistema nervoso insita in un certo tipo di persone con un difetto genetico congenito nella regione vascolare-motoria, che viene trasmessa principalmente attraverso la linea femminile. Il suo corso è strettamente correlato all'equilibrio ormonale della donna, ma non meno alla sfera emotivo-psicologica e allo stile di vita.\nPertanto, le persone psicologicamente, emotive, sensibili, energiche, creative, "veloci", che sono in grado di sopportare il pesante fardello della responsabilità per se stessi e gli altri, spesso si ammalano. Il rapido ritmo della loro vita contribuisce al rapido esaurimento del loro sistema nervoso, ma la particolare mobilità dei processi nervosi aiuta a ripristinare rapidamente la loro forza. Nella vita sono "onori", "registi", leader.\nI vari fattori della malattia sono associati a sovraccarico, stress acuto e cronico, mancanza di sonno o, al contrario, riposo prolungato. Già nella loro giovinezza, questi pazienti dipendono dal clima. Le tempeste ormonali di un'età o di natura traumatica giocano un ruolo importante nel verificarsi della malattia.\nL'attacco di emicrania può essere provocato da luci brillanti, lampi di luce di un computer o TV, suoni o rumori intensi o monotoni, odori forti e sgradevoli, corse in treno, auto, aereo, cambiamenti meteorologici o spostamento in un'altra zona climatica. Le interruzioni nell'assunzione di cibo, la disidratazione, il rimanere in una stanza soffocante e fumosa, l'assunzione di alcuni farmaci (contraccettivi orali, rauwolfia, nitrati) contribuiscono anche ad esacerbare la malattia.\nL'attacco di emicrania è una serie di fasi successive obbligatorie della malattia.\nLa prima fase, che dura da alcuni minuti a un'ora, è caratterizzata da una contrazione spastica di uno dei rami dell'arteria carotide, che porta all'ischemia del tessuto cerebrale. Allo stesso tempo, i pazienti sperimentano un dolore opaco e gradualmente crescente su un lato della testa. Movimento, esercizio esacerbare il mal di testa che ha avuto inizio, così come la luce intensa, suoni forti.\nNella seconda fase, si verificano oscillazioni di ampiezza delle pareti del vaso nel ritmo dell'impulso, e i pazienti lamentano un mal di testa pulsante, spesso nausea e vomito. A volte, un'arteria temporale dilatata pulsante è visivamente determinata.\nNella terza fase si forma l'edema circolatorio del tessuto cerebrale e aumenta l'ischemia cerebrale. Un eccesso di sangue e gonfiore del tessuto cerebrale causano un mal di testa schiacciante o pressante.\nLa quarta fase rappresenta lo sviluppo inverso dei sintomi. Ma con un decorso sfavorevole, un attacco può trasformarsi in stato di emicrania, quando l'attacco della malattia dura più di tre giorni e il dolore cambia periodicamente posizione e intensità. In tali momenti possono verificarsi vomito indomabile, perdita di coscienza e cambiamenti mentali. Questa è una condizione pericolosa per la vita che richiede una terapia intensiva complessa in un ospedale neurologico.\nLa durata abituale di attacco di emicrania non supera 36-73 ore e, nonostante l'intensità del dolore, la vita del paziente non è minacciata.\nOltre alla forma classica di emicrania, assegnare una forma della malattia, accompagnata da aura. Cosiddetti manifestazioni neurologiche focali che precedono la sindrome del dolore. Nel 90% dei pazienti, l'aura si manifesta con disturbi visivi: una brusca diminuzione della chiarezza dell'immagine, l'apparizione di lampi tremolanti, lampi e spirali di luce davanti ai vostri occhi. Raramente, vi è un aumento o diminuzione unilaterale della sensibilità al dolore, intorpidimento, gattonare.\nAlcuni pazienti riportano perdita dell'udito unilaterale o tinnito e articolazione compromessa, e il linguaggio diventa meno distinto. La durata dell'aura - da alcuni minuti a un'ora, con l'insorgenza di un mal di testa, scompare completamente.\nQualsiasi crisi emicranica, con o senza aura, è preceduta da irritabilità, pianto, sbadigli, una dipendenza irresistibile a certi tipi di cibo (dolce, salato, caffè).\nL'aspetto e il comportamento del paziente all'altezza dell'attacco di emicrania è molto caratteristico. Un viso pallido, dolorosamente stressato con gli occhi chiusi, i muscoli del collo sono spesso dolorosamente tesi. Il paziente tende alla solitudine, si sente come sdraiarsi. Tuttavia, la posizione orizzontale a volte aumenta il mal di testa a causa della spremitura dei vasi della testa e del collo. In questo caso, è più conveniente posare su una sedia con un poggiatesta alto. Per molti, il dolore pulsante riduce la tensione della testa nelle arterie temporali, che porta ad un temporaneo indebolimento del flusso sanguigno in loro. Altri pazienti usano una bottiglia d'acqua calda o un impacco di ghiaccio sul collo sotto la testa.\nSe nel bel mezzo di un attacco riesci ad addormentarti, al risveglio il dolore diminuisce o scompare del tutto. Tuttavia, per 1-2 giorni, la sonnolenza, la debolezza, la pesantezza alla testa e le prestazioni sono ridotte. Paradossalmente, gli studi dimostrano che anche con forti attacchi di emicrania, la condizione del sangue, dell'urina, del liquido cerebrospinale, così come l'encefalogramma e il radiogramma del cranio rimangono normali.\nStile di vita - Razionale\nL'emicrania è una malattia dei giovani, ma già in giovane età, le persone che ne soffrono trovano distonia neurocircolatoria di tipo ipotonico o misto, che viene trasformata negli anziani in ipertensione arteriosa. Lo stress durante la menopausa, i cambiamenti vascolari e neurologici nel periodo della menopausa possono portare a attacchi di cefalea più frequenti e aggravanti. Allo stesso tempo, negli anziani, gli attacchi di emicrania di solito perdono i loro sintomi classici: aura, pulsazione e natura unilaterale del mal di testa.\nCon l'osservanza di uno stile di vita ragionevole, l'armonizzazione graduale legata all'età dei processi ormonali, la situazione migliora. Gli attacchi diventano rari e non così intensi e, dopo 60 anni, di regola, cessano.\nIl trattamento dell'emicrania non riconosce i modelli stabiliti, qui, come in nessun altro luogo, un approccio individuale è importante. Un grande ruolo è dato al modo razionale della giornata lavorativa, alla normale durata del riposo notturno, all'alimentazione corretta, agli esercizi fisici non misurabili, alle lunghe passeggiate.\nIn breve, il paziente deve condurre una vita misurata e piacevole. Tuttavia, lo stile di vita delle persone è assolutamente inaccettabile: non possono vivere lentamente. Pertanto, questi pazienti necessitano di diverse procedure psicoterapeutiche: auto-allenamento, rilassamento, ipnosi. Spesso, la cessazione di un attacco è causata da procedure idriche - dalla piscina e dalla sauna al semplice bagno o al bagno caldo. Ottimo bagno caldo rilassante con oli aromatici.\nUtile massaggio generale o collare, esercizio rilassante a passo lento, esercizi di respirazione, agopuntura.\nLa dieta di questi pazienti deve essere escluso, carne in scatola e il pesce, latte, cioccolato, alcuni tipi di formaggio, uova, pomodori, cacao, vino rosso, noci, birra, caffè, sedano, contenenti sostanze con un'alta concentrazione di tiramina che interessano i processi di eccitazione e inibizione a il cervello. Questi pazienti, che sono già giovani, dovrebbero evitare il lavoro associato a punti luce e forte affaticamento degli occhi, che provoca attacchi di emicrania. L'afflusso di ossigeno è importante, e quindi non dovrebbero non solo fumare, ma anche essere in una società di fumatori.\nIl trattamento farmacologico dell'emicrania è inefficace e altamente individuale. Al momento dell'attacco dovrebbe smettere di lavorare su un computer o guardare la televisione. Intonaci di senape (o intonaci di pepe), sovrapposti alla regione V-VII delle vertebre cervicali paravertebrali (ai lati della colonna vertebrale), alleviare il dolore. Dal momento che l'aria fresca è importante, se possibile, uscire e camminare lentamente in un'area verde pulita. Si raccomanda di fare giri lenti della testa a destra e a sinistra sul piano frontale. Migliora il flusso sanguigno attraverso i rami delle arterie carotidi. A volte alleviare il dolore contribuisce al punteggio dei passaggi. La pratica ha dimostrato che, contando fino a 2500 o 3000, il paziente nota un miglioramento significativo.\nPer alcune persone, assumere 1-2 compresse di tsitramon o paracetamolo all'inizio di un attacco aiuta ad ammorbidirlo. Nel caso più grave, prendi Pentalgin, sedalgin, spazmavergin o spazmalgon, baralgin. Nel 75% dei casi, le convulsioni vengono fermate usando agenti contenenti ergot: belloid, bellaston e bella-taminale. Ma un numero significativo di reazioni avverse alla segale cornuta rende necessario un rigoroso controllo medico.\nI pazienti più anziani che hanno attacchi di dolore di testa perdono la loro periodicità e le classiche sintomi di emicrania nel periodo interictale prescritti farmaci cardiovascolari nootropics (piracetam, nootropics, cavinton, atenololo) e di altri beta-bloccanti e antidepressivi - Prozac, amitriptilina koaksil.\nSpecialisti qualificati possono essere eseguiti il blocco intraosseo, è uno dei metodi moderni di rapido sollievo dell'attacco. Ma, sfortunatamente, non sono ancora usati in tutte le istituzioni mediche.\nPertanto, il più realistico è l'uso di programmi e mezzi di naturopatia medici e senza droghe. In particolare, si possono citare tali ricette della medicina tradizionale.\nAd esempio, con l'emicrania, il dolore andrà via o diminuirà in modo significativo se si appoggia la testa contro il vetro della finestra - quindi, la carica elettrostatica della pelle viene neutralizzata.\nUn altro consiglio: l'aceto umido con aceto o attaccare ad essi un pezzo di panno di lana inumidito con pari quantità di aceto e olio d'oliva. Oppure annodare una striscia di morbido tessuto di lana lungo 7-8 cm intorno alla testa, chiudendo le sopracciglia davanti e dietro il dorso della nuca nella parte posteriore.\nUn metodo collaudato: buccia di limone, pulita dal nucleo bianco, attaccare il lato bagnato alla tempia e sistemarlo. La macchia rossa sulla pelle sotto la crosta comincia a bruciare o prudere, il mal di testa passa.\nAllo stesso modo, puoi attaccare una cipolla tagliata alle tempie per 20 minuti. O mettere cerotti alla senape sulla parte posteriore della testa, tempie, tacchi. Basta agire erba fresca poligono o foglie di farfara, menta piperita, crudeltà rafano.\nAltre ricette: 2-3 volte al giorno dopo i pasti bere 100 ml di succo di cavolo caldo.\nMangiare uvetta al giorno, noci, fragole fresche, viburno, mirtilli rossi.\nOgni giorno prima dei pasti tre volte al giorno, consuma un quarto di tazza di succo di ribes nero o succo di patate appena spremuto.\nVersare l'uovo fresco leggermente sbattuto nel latte bollente e bere. Ripeti ogni giorno 7 giorni.\n2 cucchiai. l. Le erbe di origano insistono in 0,5 litri di acqua bollente per 2 ore, lavare questa testa per infusione al momento del mal di testa.\nOgni giorno durante il pasto utilizzare una miscela di 1 cucchiaino. aceto di mele e miele.\nO diluire l'aceto di sidro di mele in una bacinella con acqua in rapporto 1: 1. Portare a ebollizione. Quando il vapore va, prendi 75 respiri.\nPer mal di testa, prendere decotti e tinture di erbe del convolvolo selvatico, salice-erba, cipolla indiana, fiore di tiglio, nightshade nero, agrimonia, radice d'oro.\nLyudmila Goryainova, candidato del giornale di scienze mediche "60 anni non è l'età"\nMolto spesso, l'emicrania è causata da danni alla colonna vertebrale e alle sue connessioni energetiche. In questo caso, è necessario ripristinare queste comunicazioni energetiche e il problema dell'emicrania passerà da solo. Bene, la colonna vertebrale è la linea principale del nostro sistema energetico. In questo caso, non solo viene ripristinata l'intera colonna vertebrale, ma anche il normale funzionamento dell'intero corpo. Di conseguenza, l'emicrania scomparirà e molti altri problemi scompariranno. I guaritori lo fanno molto efficacemente.\nuna malattia in cui il sangue scorre male attraverso il collo al cervello. una malattia in cui il sangue scorre male attraverso il collo al cervello\nSegni caratteristici di idrocefalo esterno del cervello


Intrigo Urso, Forlì attende tesseramento. Ds romagnolo: “Svincolato dalla Salernitana, ma…” – Salernitana News | Il magazine sportivo sulla Salernitana\n- 3 Aprile 2019 alle 14:50\nOliver Urso è stato uno dei tanti acquisti della Salernitana nella scorsa sessione estiva di mercato. Il calciatore italo-danese, classe 1999, era rimasto svincolato dal Cesena. Il sodalizio granata, tramite il suo ex procuratore (Paloni) lo aveva ingaggiato con un contratto annuale più opzione per un’altra stagione. Dopo un paio di giorni, il centrocampista era stato spedito per farsi le ossa in prestito al Pro Piacenza, prima dei gravi problemi del club emiliano che è stato successivamente radiato per problemi finanziari.\nOra, però, Oliver è pronto per una nuova esperienza, al Forlì. Ma il calciatore non può essere tesserato, nonostante la società romagnola ha ottemperato ad ogni cavillo burocratico. L’annosa vicenda è stata raccontata ai nostri microfoni da Matteo Mariani, club manager del sodalizio che milita in Serie D: “Conosco Oliver dalla precedente esperienza con il Cesena: è un giocatore che può darci una forte mano per le sue qualità tecniche, soprattutto in un momento per noi complicato dato che stiamo lottando per mantenere la categoria. Sto seguendo questa vicenda in prima persona ed è ormai un mese che non riceviamo risposte dalla Federazione: gradiremmo averne una, sia essa positiva o negativa. Noi abbiamo fatto tutto quello che dovevamo fare ed è chiaro che non siamo felici di ciò, perché abbiamo visto che altre squadre, con una situazione simile alla nostra, sono state trattate diversamente, ottenendo deroghe che noi, invece, non abbiamo ottenuto e non si capisce per quale motivo dobbiamo ancora aspettare. Il giocatore si sta allenando con noi da un mese e mezzo, non è facile per lui affrontare questa vicenda, ma si sta impegnando al massimo ed è un ragazzo esemplare. In estate il ragazzo è stato acquistato dalla Salernitana con un contratto annuale più opzione per un’altra stagione: Oliver viene girato alla Pro Piacenza dove ha avuto pochissime possibilità di giocare e si è svincolato facendo la messa in mora in seguito al lodo del collegio arbitrale della Serie C. Essendo questo uno svincolo particolare, da regolamento la Salernitana aveva venti giorni di tempo per ottemperare agli adempimenti e ai pagamenti pregressi e futuri, cosa che non ha fatto, per cui il suo svincolo dal club è diventato automatico. Avendolo esplicitato a febbraio, siamo costretti a tesserare il ragazzo solamente con deroga: noi abbiamo fatto tutte le procedure necessarie, facendo varie volte la richiesta di deroga alla FIGC con l’aiuto dell’AIC, che ringraziamo perché sta cercando di aiutarci in questa cosa, ma ancora siamo totalmente fermi. Ci dicevano che stavano trattando il caso, ma c’era il silenzio più totale, finché venerdì scorso la pratica è passata al loro ufficio legale.”\nUna situazione quella vissuta da Oliver che non è l’unica: “Nella stessa situazione di Oliver c’è Sofian Ahmed Kadi. Anche lui si è svincolato dalla Salernitana: ho letto che aveva fatto un provino con il Leeds, ora non so se è riuscito ad accasarsi in una squadra. Volpicelli, altro ex compagno di squadra di Urso, invece, aveva una situazione completamente diversa: avendo esordito con i granata in Coppa Italia e successivamente giocato con il Pro Piacenza, non poteva accasarsi in un’altra squadra a meno che non usufruiva anche lui di una deroga speciale. Conosco bene le sue qualità, è un atleta che farebbe bene sia in C che in D. La casistica dice che anche altre società hanno ottenuto questa deroga, come il Trento con Sanseverino o il Castiadas, che ha preso tre giocatori dalla stessa Pro Piacenza tre settimane fa e sono entrambe squadre che, come noi, lottano per non retrocedere. Le settimane che passano sono per noi fondamentali, non vorrei che in federazione abbiano voluto far trascorrere appositamente troppo tempo. Noi vorremmo semplicemente dare una possibilità a questi giocatori svincolati, come hanno fatto altre società, visto che l’anno scorso anche dal Modena, fallito e messo in mora ad inizio stagione, sono stati tesserati altri calciatori nel corso del campionato e non capiamo perché la stessa cosa non possa succedere con noi. Tutte le procedure sono state eseguite correttamente ma ancora non sappiamo nulla. Abbiamo inoltrato le richieste di deroga a tutte le persone possibili in federazione, ma ancora siamo fermi. La cosa mi dispiace, anche perché quando chiamiamo la Lega Nazionale Dilettanti ci dicono che dobbiamo parlare con la FIGC, poi chiamiamo la Federcalcio e ci dice di chiamare la LND e la cosa ci infastidisce; sarebbe stato più corretto ottenere una risposta, visto che si tratta di un giocatore che merita di avere tutto quello che non ha avuto finora. Molti altri giocatori della Pro Piacenza, una volta messa in mora la società, hanno avuto l’occasione di accasarsi con altri club, non capiamo perché non la possa avere anche lui, dato quello che ha vissuto”.\nArgomentiemilio volpicelliforlìoliver ursoSofian Ahmed Kadi\nAltra magnifica storia oscura in vui siamo invischiati in quanto u.s. salernitana 1919.. altra medaglia al valore ..altra figuraccia


Viola, il presidente Branca da New York:"Ricominciamo a riscrivere la storia" - Ilmetropolitano.it\nSunday, July 12, 2020\tSearch Search\nViola, il presidente Branca da New York:”Ricominciamo a riscrivere la storia”\nAlla vigilia dell’esordio in campionato, il presidente della Viola, Giusva Branca, da New York dove si trova per motivi di lavoro, ha inteso, tramite una nota, inviare allo staff tecnico, alla squadra ed alla tifoseria un segnale di fiducia ed entusiasmo: “Comincia per noi – scrive Giusva Branca – una stagione difficile e delicatissima, dopo la quale nulla sarà più uguale a prima. Siamo consapevoli delle enormi difficoltà che, a 360 gradi, caratterizzeranno questa annata sportiva ma, al tempo stesso, siamo ben determinati a superarle, perché farlo significherà costruire le fondamenta per un prossimo futuro di altissimo livello. Cominciamo, dunque, armati dei nostri valori ormai quasi cinquantennali e carichi di entusiasmo e spirito di sacrificio, entrambi necessari nei momenti difficili, che pure arriveranno. Alla straordinaria serietà, unita ad una non comune capacità di far gruppo e di sorridere della squadra affidiamo la tenuta di un progetto il cui custode massimo abbiamo individuato nel coach Benedetto e nel suo staff tecnico. La nostra squadra – continua il presidente Branca – lascerà sul campo ogni stilla di energia, per rispetto della altissima professionalità di ciascuno e della tifoseria alla quale chiedo, in modo accorato, di stringersi attorno ai giocatori. La coesione attorno ai nostri valori, il recupero di riferimenti imprescindibili (palasport e memoria su tutti) e una gran voglia di divertirsi e scalare tappe e obiettivi sono certo – continua Branca – che rappresenteranno il miglior viatico per una stagione da condividere con passione e che, guarda caso, comincia proprio da Treviso, come fosse un segno del destino e i segni bisogna saperli cogliere. Ai miei giocatori dico solo che abbiamo cieca fiducia in loro e che siamo certi di averli affidati al miglior staff tecnico possibile. Abbiamo fiducia negli atleti, nei professionisti, ma più ancora negli uomini che abbiamo avuto il privilegio di conoscere a fondo nelle settimane di preparazione. E allora – ha concluso il presidente Giusva Branca rivolgendosi ai suoi giocatori- su la testa, sguardo fiero e occhi della tigre, perché per riprenderci la storia esiste un solo modo: ricominciare a scriverla. A partire da Treviso”.\nbasket Branca Campionato Reggio Calabria Viola\nLino Lardo è il nuovo Allenatore della Nazionale Femminile\nFIBA Esports Open 2020, la eNazionale batte Russia e Lettonia nella prima giornata\nLa FIP partecipa a FIBA Esports Open 2020, prima manifestazione di esports per Nazionali\nTragico incidente sulla SS18 nel tratto Vibo-Pizzo. Muore 19enne\nTragico incidente sulla SS18 nel tratto Vibo-Pizzo. Muore 19enne 11 Luglio 2020\nIl Gen. Maruccia nuovo Vi... 182 views\nTragico incidente sulla S... 169 views\nCertificato medico e reat... 131 views\nCambio al vertice del Lio... 104 views\nAVR, Reggio Calabria: Cal... 95 views\nGrave aggressione ai pane... 83 views\nCausa covid, ora paghiamo... 75 views\nPromozione a Generale di... 65 views