Cistite: Ecco i consigli per curarla al meglio - InfoOggi.it - Il diritto di sapere\nCistite: Ecco i consigli per curarla al meglio\nby D.ssa Mariarita Albanese in Salute 24/04/2019 6525\n"Dottoressa, ho un fastidioso bruciore... Lì!"Molto frequente nelle donne, la cistite è una i...\n"Dottoressa, ho un fastidioso bruciore... Lì!"\nMolto frequente nelle donne, la cistite è una infiammazione delle basse vie urinarie, generalmente non complicata. E' una vera e propria malattia "in rosa": la diversa lunghezza del canale urinario tra uomini e donne fa sì che queste ultime siano i soggetti più colpiti da questa patologia, che spesso può andare incontro a recidive.\nI sintomi sono noti: frequente necessità di urinare, bruciore e dolore nell'atto stesso, senso di pesantezza al basso ventre e talvolta sangue nelle urine. In alcuni casi, il quadro viene completato anche da febbre (se l'infezione arriva alle alte vie urinarie), crampi addominali o tenesmo (il tipico spasmo doloroso al termine dell'atto urinario) e cattivo odore delle secrezioni vaginali e dell'urina.\nSono tante: assunzione di contraccettivi orali, carenza di ormoni, rapporti sessuali non protetti, coliche renali, igiene intima non corretta e anche alcune patologie croniche, come diabete o prostatiti (per gli uomini)\nCOME CAPIRE SE HAI LA CISTITE?\nLa diagnosi si fa attraverso un esame apposito, che è l'urinocoltura.\nCon questo semplice esame di laboratorio è possibile identificare il batterio responsabile dell'infezione, la carica batterica (quindi quanto è "grave" l'infezione, e se è possibile un'eventuale cronicizzazione dell'infezione) e quale antibiotico è più adatto per trattare l'infezione. Se soffri di cistiti ricorrenti, è un esame che può essere particolarmente utile!\n- Riequilibra il tuo corpo: non sempre è necessario utilizzare gli antibiotici per curare la cistite, specie se leggera o se avverti le prime avvisaglie. Assumi fermenti lattici ad alto dosaggio (specie Lactobacilli). I probiotici assunti per via orale possono riequilibrare la flora batterica intestinale e aumentare le difese immunitarie del tuo corpo.\n-Un aiuto dalla natura: non sempre l'antibiotico è il passo obbligato in caso di cistite. Quando il disturbo è leggero o avverti le prime avvisaglie dell'infiammazione, puoi provare a trattare i sintomi assumendo integratori specifici ad azione antimicrobica e disinfettante. Fra questi, il Mirtillo Rosso e il D-Mannosio sono molto efficaci nel ridurre bruciore e fastidio e facilitare l'eliminazione dei batteri responsabili della cistite.\n- Cura la tua igiene intima: né troppo, né troppo poco! Non bisogna eccedere in un senso o nell'altro con l'igiene delle parti intime. Un eccesso di lavaggi, infatti, può indebolire le mucose e renderle quindi più suscettibili all'attacco dei batteri. Usa un detergente attivo a pH leggermente acido. In aggiunta, puoi effettuare un ciclo di lavande intime interne ad azione disinfettante per accelerare i tempi di guarigione.\n-Bevi il giusto quantitativo di acqua: è vero che l'ideale sarebbe assumere un litro e mezzo di acqua al giorno. Ma è anche vero che, in caso di sintomatologia dolorosa durante l'attacco di cistite, bere molto significa esporre il proprio corpo a spasmi dolorosi e ulteriori fastidi. 8 Bicchieri di acqua al giorno è il quantitativo ideale per facilitare l'eliminazione dei batteri e accelerare i tempi di guarigione.\n-Segui una dieta corretta: un aiuto importante per la risoluzione della cistite può venire anche dalla tavola! Mangia yogurt, molta frutta e verdura, specialmente ricca di antiossidanti (vit. C ed E) o in grado di acidificare le urine (mirtilli o prugne).\n-Bevi una tisana: anche gli infusi di erbe officinali possono avere un effetto benefico in caso di cistite. In caso di attacco acuto, puoi bere tre volte al giorno una tisana a base di piante ad effetto diuretico, disinfettante e antinfiammatorio come Ortica, Verga d'Oro, Uva Ursina, Betulla.\nCISTITE: COSA NON FARE\n-Non assumere mai antibiotici, se non sotto prescrizione medica.\n- Se necessaria la cura antibiotica, seguila fino alla fine: non interromperla mai, anche quando vedi i primi benefici.\n- Occhio all'alimentazione: elimina i cibi ricchi di zuccheri raffinati (come pasta, dolci) perché "alimentano" i batteri e li fanno proliferare. Evita inoltre alimenti che "irritano" le vie urinarie (come the, caffè, spezie, formaggi, fritti o insaccati).\n- Non indossare indumenti intimi sintetici: scegli sempre intimo in cotone per evitare infezioni.\n-Non trattenere mai l'urina: ricordati di fare sempre pipi' quando avverti lo stimolo e prima e dopo ogni rapporto sessuale.


controinformazione.info | Un soldato israeliano è stato ucciso e un altro ferito al confine libanese mentre “Israele” attende ritorsioni da Hezbollah\nconflitto in Libano\nUn soldato israeliano è stato ucciso e un altro ferito al confine libanese mentre “Israele” attende ritorsioni da Hezbollah\nMentre l’esercito israeliano occupante si trovava in allerta, mercoledì 22 luglio, in previsione della risposta di Hezbollah al martirio di uno dei suoi combattenti durante il raid israeliano effettuato tra lunedì sera a martedì nel sud di Damasco, lo stesso comando israeliano ha annunciato la morte di un soldato israeliano.\nLa fonte dice che l’ufficiale militare sarebbe morto nella regione libanese Shebaa Farms, occupata dal 1967 e situata al confine con la Palestina occupata, quando il suo veicolo si è ribaltato. Secondo quanto riferito, un altro soldato è stato ferito nello stesso incidente.\nInoltre, i rapporti libanesi hanno indicato che due missili israeliani sono atterrati in quest’area, tra le due posizioni militari israeliane erette sulle colline Ruwaisat al Qaren e Zibdin, e un incendio è scoppiato nella zona.\nDopo l’annuncio del martirio del combattente Hezbollah, Ali Kamel Mohsen, l’entità sionista ha annunciato la chiusura dello spazio aereo sulle alture del Golan siriane occupate all’aviazione civile fino alla fine del mese, sostenendo che si terrà una esercitazione militare in quella zona.\nL’esercito israeliano di occupazione ha anche chiuso l’area tra la città di Al Zib al Muhayarat e Ras al Nakura, nella Palestina occupata a nord, e ha avvertito i coloni che le forze di sicurezza saranno attive in quest’area e che devono aspettarsi di sentire esplosioni.\nLa rete televisiva statale israeliana KAN aveva avvertito il giorno precedente che “Israele” attende la risposta di Hezbollah alla morte di uno dei suoi combattenti nell’attacco israeliano vicino all’aeroporto di Damasco.\n“Israele” si attende una risposta da Hezbollah, dopo il suo annuncio martedì sera della morte di uno dei suoi combattenti di nome Ali Kamel Mohsen nell’attacco attribuito all’aviazione israeliana “, ha detto il corrispondente militare del canale, Roei. Sharon.\nLa morte dei combattenti di Hezbollah negli attacchi israeliani contro la Siria è sempre stata vendicata senza indugio al confine libanese, secondo una promessa annunciata di persona dal loro numero uno, Sayyed Hassan Nasrallah. Mercoledì notte, il canale di notizie libanese Al Mayadin ha riferito che l’esercito israeliano aveva annullato gli esercizi militari previsti sul confine libanese a causa della tensione e delle minacce di Hezbollah.\nIl giornalista libanese Salem Zahran ha riferito alla televisione che i media stranieri in Libano hanno contattato l’ufficio stampa di Hezbollah per tutto il giorno, chiedendo se il discorso di Sayyed Nasrallah si svolgerà prima o dopo la festa programmata di Aid Adha per venerdì 31 luglio.\n“Volevano sapere se la risposta sarebbe avvenuta prima o dopo il festival di Aid el Adha”, ha detto.\nIl corrispondente di Al Manar, nel sud del Libano, nel frattempo, ha notato che l’esercito israeliano mercoledì si è astenuto dal presentarsi ed è rimasto nelle sue posizioni fortificate. Ma ai contadini non è stato ordinato di evacuare i campi di frutteti, ha riferito.\nAggiornamento: Un ufficiale israeliano è stato ucciso in un agguato tesogli da francotiratori della resistenza palestinese in rappresaglia all’uccisione di un militante di Hezbollah.\nLa notizia è stata data dal sito libanese Al Mayadeen che ha anche pubblicato il video.\nSopra l’ufficiale israeliano ucciso per rappresaglia\nIl portavoce della Resistenza Palestinese, Muhammad Al-Braim, ha dichiarato che il video pubblicato costituisce un messaggio lanciato al nemico perchè questi eviti qualsiasi altra aggressione, comunicando che le forze della resistenza sono in grado di respingere qualsiasi attacco delle forze occupanti. La tensione è ai masimi livelli e viene alimentata dai continui attacchi di Israele sulla Siria e sulla Cisgiordania dove incombe la minaccia dell’annessione illegale.\nCaduto come un sacco di patate, oggi non ci sono gli americani che muoiono al posto dei sionisti. Ma creano gli stessi sionisti….. Questo è solo inizio della fine dei bei giorni che i sionisti pensavo che fosse infinito….. Non abbiamo problemi coi ebrei perché i cristiani e mussulmani sono discendenti, ma è la fine di quei mongoli che pensavano il futuro appartiene solo a loro e non al popolo del mondo. Avanti così…\ngiudaismo e cristianesimo non sono altro che deviazioni dall’Islam: da Adamo a Mosè e Gesù Inviati e Messaggeri di Allah sono sempre stati ‘subordinati a Dio’ (‘Musulmani’)\nUno è un numero al di sotto delle mie aspettative , ma come dicono i cinesi , – ogni grande cosa ha un piccolo inizio – .\nRispondi a Ruteo cancella risposta


Rattle Snake - Satyrnet.it\nHome /Gaming/Rattle Snake\nUn tabellone con diversi serpenti colorati, 12 uova di serpenti magnetiche e un dado speciale: ecco Rattle Snake, il primo titolo Nexus per tutta la famiglia. Semplice, veloce e divertente, il gioco mette alla prova i bambini di tutte le età – compresi quelli “grandi” – in destrezza e strategia. Uscito nel novembre 2007, Rattle Snake è stato selezionato tra i migliori giochi per bambini fino a 8 anni di età dal premio Kinderspiel des Jahres. Il premio, creato nel 2001 dalla giuria del famoso Spiel des Jahres per offrire alle famiglie e agli educatori un orientamento indipendente sui giochi di qualità per bambini, divertenti non solo per i piccoli ma anche per i genitori e per i fratelli più grandi.\n“Considerando che si tratta del nostro gioco di esordio in un settore per noi nuovo, siamo molto soddisfatti di vedere Rattle Snake nella lista dei giochi consigliati per bambini dello Spiel des Jahres, il più prestigioso premio per giochi da tavolo del mondo”, commenta Roberto Di Meglio, direttore della Nexus e autore del gioco. I giochi del premio Kinderspiel des Jahres sono scelti secondo la stessa procedura dello Spiel des Jahres: prima sono elencati tutti i giochi pubblicati nell’anno corrente e nell’anno precedente. La selezione procede in due fasi, una di informazioni e un primo periodo di valutazioni. Poi è realizzata una riunione della giuria in cui è creata la lista dei giochi consigliati e sono scelti i finalisti al premio. Rattle Snake è stato inserito nella lista dei giochi consigliati dalla giuria, formata da tre membri della giuria dello Spiel des Jahres più quattro membri che operano nell’area della comunicazione per bambini.\nIn Rattle Snake, i giocatori devono sbarazzarsi delle pericolose uova di serpente, potenti magneti che si cozzano rumorosamente se si fa il movimento sbagliato. Il gioco è molto semplice: si tira il dado e si guarda il risultato (ogni faccia del dado mostra un tipo di serpente diverso), piazzando una delle uova sopra un serpente dello stesso colore sul tabellone. Sembra facile, ma si deve fare attenzione per muovere il pezzo in modo di non attirare quelli già presenti sulla plancia di gioco, né spostarli fino a farli scontrarsi. Vince il primo a sbarazzarsi di tutte le uova.\nRattle Snake è un gioco per 2 a 4 giocatori, dai 6 anni in su. Il prezzo consigliato è di 19 euro. Per maggiori informazioni, visita il sito www.nexusgames.com.\nGuida giochi da tavolo 2009 Fauna, mettetevi alla prova e scoprite il mondo degli animali! Wings of War: una grande battaglia si prepara a Colonia Romics: quando il gioco si fa serio\nNote di Giugno al Conte Staccio\nIndipendenti al MArteLive


Genitori uccidono i figli e si impiccano. Trovati 4 corpi in un hotel - Affaritaliani.it\nHome > Cronache > Genitori uccidono i figli e si impiccano. Trovati 4 corpi in un hotel\nGenitori uccidono i figli e si impiccano. Trovati 4 corpi in un hotel\nChoc in Francia dove, in una stanza di un hotel di Bordeaux, si è consumata una tragedia. Nell'albergo sono stati trovati i cadaveri di 4 persone: due adulti e due adolescenti di una stessa famiglia. I due genitori sono stati trovati impiccati, i corpi dei ragazzi erano senza vita in un letto. L'uomo, 45 anni, e la donna, 43, si sono probabilmente impiccati dopo aver tolto la vita ai figli di 13 e 16 anni, ma le circostanze della tragedia sono tutte da confermare e precisare.\nLa famiglia aveva appeso alla porta della stanza un foglio con l'avvertenza: "non entrate, chiamate la polizia". All'interno, un altro messaggio spiegherebbe in modo piuttosto chiaro le intenzioni suicide dei due adulti. Il sito on line del quotidiano locale Sud-Ouest riferisce che "i genitori avrebbero prima fatto prendere dei farmaci ai figli, poi si sarebbero tolti la vita". La famiglia era di origine bretone e alloggiava al terzo piano di questo hotel-residence, in un miniappartamento, dall'11 agosto. I loro cadaveri sono stati ritrovati lì, al terzo piano dell'edificio, un albergo moderno di tre piani e circa 80 camere, in una zona residenziale di Bordeaux.


F.A.Q. - Domande & Risposte.\nIn questi ultimi giorni sto ricevendo un pò di richieste di informazioni a riguardo il KettleBell training e l'organizzazione del corso; per i dettagli organizzativi leggetevi il post sotto, per gli interrogativi che ancora posso girarvi in testa continuate qui: sono raccolte un pò delle domande tipiche che mi sono state rivolte.\nD:In cosa mi può servire il kettlebell?\nR:Almeno a 2 scopi contemporaneamente:\na)diventare più tonico, ovvero ipertrofia funzionale, cioè una leggera crescita muscolare solo dove serve: spalle schiena cosce e glutei\nb)bruciare grasso a manetta...! io ho perso 14kili!\nc)diventare più coordinato, reattivo e forte, questo può essere molto utile nella vita di tutti i giorni che nella pratica del tuo sport.\nD:Dopo quanto tempo avrò i primi risultati?\nR:Se vuoi avere un sedere alto e sodo oppure un fisico ben messo per l'estate prossima allora meglio iniziare da subito, già da quest'autunno a fare le cose fatte bene, non aspettare aprile per correre ai ripari!\nNon voglio "pompare" le mie idee e fare promesse false ma per avere i primi risultati in termine di coordinazione, tonicità e forza basta anche 1 mese di lavoro, per apprezzare un significativo dimagrimento almeno 3 mesi di duro lavoro.\nD:E' possibile aggiungersi ad una classe a corso già iniziato?\nR:La cosa migliore sarebbe iniziare tutti insieme, per come la vedo è ancora possibile cominciare dopo 2-3 lezioni dall'inizio del corso, oltre no.\nSe però ci fosse un nutrito gruppo di persone "ritardatarie" e la disponibilità di spazi e tempo si potrebbe iniziare una nuova classe, in ritardo, solo per loro.\nD:Perchè non posso perdere le prime lezioni?\nR:Perchè le prime settimane sono dedicate al ricondizionamento fisico, che non è preparazione atletica ma imparare a fare i movimenti utilizzando altre catene cinetiche, in modo particolare quella posteriore; si "riprende conoscenza" del proprio corpo, anche il solo camminare lo sentirai completamente differente.\nD:Il KettleBell dove lo compriamo?\nR:Sì, il KettleBell ve lo procuro io; per le primissime lezioni, quelle di ricondizionamento il KettleBell non servirà.\nD:Serve il certificato di buona salute?\nR:Certo, devi portare alla Polisportiva il certificato di buona salute e stipulare un'assicurazione per l'anno 2008/2009\nD:Ma perchè dovrei allenarmi con una palla di ferro vecchia di secoli anzichè con delle macchine moderne?\nR:Perchè la macchine, anche se moderne, sono una terribile INVOLUZIONE dell'allenamento e non servono assolutamente al nostro scopo.\nMa sprecherò qualche altra parola: le macchine ti costringono a muoverti su dei percorsi motori obbligati, non si adattano al corpo ma ti ci devi adattare, non lavorano il corpo come un'unico sistema ma bensì a compartimenti stagni, non alleni gli importantissimi muscoli stabilizzatori per cui potrai anche diventare forte ma avrai sempre degli anelli deboli nei punti più critici del corpo (vedi bassa schiena, spalle e regione addominale).\nInoltre allenarsi con un kettleBell è molto più divertente che tirare una carrucola o spingere una maniglia, è liberatorio: permette di sfogare stress e altri istinti primordiali senza fare male a nessuno.\nD:Perchè nessuno parla di KettleBell?\nR:Perchè sono "Antagonisti", contro il sistema usa≥tta del fitness e all'esatto opposto dell'idea di consumismo.\nPerchè costano poco, perchè durano una vita e funzionano davvero.\nCome si può costruire un business su qualcosa che una volta che ce l'hai non necessita di aggiornamenti, manutenzione e non richiede di essere sostituito?\nL'unica cosa che ti serve è la passione, la pazienza ed imparare ad usarlo, e queste qualità sono difficili da vendere...\nD:Quanto tempo durerà il corso?\nR:Il corso base durerà 3 mesi, durante questi 3 mesi imparerai i movimenti base del KettleBell training, lo Swing e il Turkish Get Up TGU.\nD:Come si svolgerà il corso?\nR:Dopo le primissime lezioni di ricondizionamento fisico inizierò con gli esercizi prepatori; questi esercizi sono indispensabili per preparare il fisico a tutto quello che arriverà dopo, successivamente i parziali dei movimenti base.\nDurante la fase d'apprendimento di questi movimenti sarà necessario lavorare in maniera singola sui punti deboli, e solo allora di potrà iniziare ad imparare lo Swing e il TGU.\nD:Sono esercizi così complicati?\nR:Non sono esercizi complicati, ma poichè coinvolgono tutto il corpo e lo costringono a "lavorare" in modo davvero coordinato come un'unica entità, devono essere eseguiti in modo perfetto, non solo per evitare cattive abitudini esecutive ma anche per potere ricevere tutti i benifici in termini di forma fisica, resistenza e forza.\nMi piace ripetere che il KettleBell è come una spada, se maneggiato in modo errato può far male a chi lo usa!\nPubblicato da Fabio a 06:40 3 commenti:\nDettagli Organizzativi - Informazioni Corso.\nIl corso di KettleBell Training si terrà presso la Polisportiva Aurora di Olgiate Molgora - Via Aldo Moro 1 - tel 039.507702 / 339.3844436.\n* I corsi hanno frequenza bisettimanale: le sere di lunedì-giovedì & martedì-venerdì.\n* Una lezione ha la durata di 45min. per un totale di due corsi nella stessa sera, dalle 20.15->21.00 succesivamente dalle 21.00->21.45.\n* I corsi inizieranno lunedì 15 settembre.\n* I corsi avranno la durata di 3 mesi con termine delle lezioni a metà dicembre.\nVenerdì 12 settembre alle 21.30 si terrà la riunione in Polisportiva in cui verrà:\n* presentata l'attività (un conto è leggere dei Post di un Blog, un conto vedere un KettleBell dal vivo, cosa si può fare e saggiarne la consistenza con mano)\n* creati i gruppi di allievi\n* decisi orari delle lezioni.\nPer domande specifiche, per avere più informazioni:\nPubblicato da Fabio a 02:57 Nessun commento:\nSettembre e i "Soliti Buoni Propositi".\nL'estate è finita, quest'estate piovosa calda e umida è finita; la pioggia di questo pomeriggio, grigia nel cielo grigio non da nessuno scampo.\nSettembre significa fine dell'estate ed inizio dell'inverno, settembre significa buoni propositi per l'anno che verrà; per qualcuno significa rimettere "il culo in careggiata" dopo gli eccessi dell'estate, pianificare quale attività svolgere durante l'inverno: Acqua Gym come l'anno scorso? perchè non il corso di Aerobica o forse quello di G.A.G., o magari la classica piscina.\nQuali sono gli obbiettivi che ci prefissiamo al momento dell'iscrizione in una Palestra? Non nasconderti dietro ad un dito, ti iscrivi ad una palestra per migliorare il tuo fisico, con il desiderio di poter sfoggiare un corpo da urlo in spiaggia la prossima estate.\nOk, ma l'anno scorso cosa hai fatto? Piscina? G.A.G? AcquaGym?\nBene cosa hai ottenuto in un anno? Cosa pensi potrai ottenere di diverso quest'anno?\n...Ma quest'anno mi impegnerò di più, curerò di più l'alimentazione, ci darò dentro... beh fai come vuoi ma io scommetto che quello che non ha mai funzionato per tutti questi anni non inizierà a funzionare per magia proprio quest'anno... quindi perchè quest'anno non provi qualcosa di diverso, uno stimolo completamente diverso per il tuo fisico, qualcosa che funziona davvero?\nPerchè non provi il KettleBell Training?\nPubblicato da Fabio a 05:50 Nessun commento:\nAncora KettleBell donne & dimagrimento.\nPer ora solo in inglese, a breve in Polisportiva Aurora...\nKettleBell: come & dove?\nUn'altra domanda che può sorgere spontanea, vista la forma particolare del KettleBell, è dove e come utilizzare queste malefiche palle di ferro.\nIl mitico Pavel Tsatsauline raccomanda di allenarsi a pieid nudi con i KettleBell, io stesso mi alleno a piedi nudi, anche in inverno in un garage non riscaldato, e faccio allenare a piedi nudi; niente scarpe da ginnastica con gli ammortizzatori o scarpe trendy: quelle vanno bene per un sacco di altre cose, ma con i KettleBell no.\nSe proprio volete allenarvi con un paio di scarpe allora un modello con la suola piatta e dura - tipo converse allStar - oppure scarpe antifortunistiche, anfibi militari che possono andare benissimo.\nLa divisa d'allenamento dei soldati Russi è anfibi, pantaloni mimetici e maglietta da lavoro, tutto ciò che ruota intorno ai KettleBell è partito da questa divisa, quindi niente cinture "protettive" da sollevamento, niente guanti, niente specchi in cui ammirarsi mentre si lavora!\nSconsiglio l'utilizzo dei guanti, il KettleBell deve essere impugnato a mano nuda, devi sentire la sensazione del ferro sulla pelle; oltre al corpo devi condizionare anche le mani al lavoro, uno dei pregi del KettleBell è proprio quello di rinforzare di moltissimo gli avambracci e la forza della presa, questo è utile a tutti i praticanti di uno sport di contatto, dal Judo alla Pallacanestro.\nIl posto ideale dove praticare il KettlBell training è qualsiasi posto con una pavimentazione in piano, non scivolosa, l'ideale sarebbe un prato, una spiaggia, ma anche il garage è perfetto; l'importante è che ci sia spazio a sufficienza per muovere con sicurezza la palla senza danneggiare se stessi e l'ambiente intorno.\nQuesta è la grande forza del KettleBell, puoi veramente usarlo dovunque vuoi, è davvero una "palestra completa che si tiene in mano" come sostiene a ragione il russo Pavel Tsatouline, ed è di dimensioni veramente compatte, può essere facilmente messo in un baule dell'auto.\nSei in trasferta per lavoro? carica il KettleBell in macchina e potrai continuare ad allenarti anche nella stanza d'albergo; sei in vacanza al mare? metti in kettleBell nel baule e la sera prima di cena puoi cmq esercitare la military Press.\nA differenza di macchine e attrezzi che si trovano in palestra il cui costo è proibitivo e il volume che occupano è enorme , un KettleBell è davvero molto economico e neccessita di pochissimo spazio, però chiede in pegno dedizione e pratica per imparare a maneggiarlo: mi piace ripetere che il KettleBell è come un'arma, serve un buon maestro per usarlo e in mani azzardate è dannoso anche per l'utilizzatore.\nPubblicato da Fabio a 03:28 Nessun commento:\nCosa posso fare con un KettleBell?\nLa prima risposta è: tutto!\nCon UN SOLO KettleBell, molta fantasia e delle ottime basi si possono fare moltissimi esercizi, se ti annoi allenandoti con un KettleBell è solo per colpa tua, è perchè non hai fantasia!\nMa come in tutte le attività, specialmente in questa in cui si maneggiano delle palle di ferro tenendole per una maniglia che decentra sempre & perfettamente il carico, la pazienza e la calma sono le migliori compagne.\nQuesto non significa affatto essere poco determinati, anzi al contrario!\nPersonalmente ho dato il mio benvenuto nel "mondo degli uomini" a quei pochi che alla fine del corso estivo, dopo un duro lavoro di settimane, sono riusciti ad eseguire un T.G.U. completo sia con il braccio sx che dx con il KettleBell da 16kg, e a quell'unica ragazza che è riuscita con il KettleBell da 8kg.\nIl mio personale credo è che sia meglio imparare a fare bene poche cose piuttosto che conoscerne tante ma solo superficialmente; i migliori programmi di allenamento, quelli che funzionano veramente, sono sempre basati su pochissimi esercizi: mai più di quattro.\nRicordiamoci che la forza è un'abilità e come tale va sempre esercitata! Quindi tante sessioni brevi nel corso della settimana e terminare la sessione con ancora "benzina" in corpo.\nI due esercizi di base del KettleBell training sono lo Swing e il Turkish Get Up - abbreviato in T.G.U.\nUn programma ben strutturato basato solamente su questi due esercizi con un'eventuale aggiunta di flessioni a terra, può trasformare qualsiasi sedentario/a calcio in TV/un posto al sole e birretta/spritz in un Eroe/Amazzone Moderno/a.\nCome possono solamente due esercizi fare tutto questo? Semplice, sono esercizi completi, complessi, multiarticolari; dimentica il curl, la pectoral machine, le aperture per le spalle e lo step! Questi due movimenti ti faranno lavorare talmente profondamente e tutto insieme il tuo corpo che ti accorgerai dell'esistenza di muscoli che non sapevi neppure di avere, che RI-considererai molte delle altre attività svolte fino ad ora sotto un'altra ottica.\nSei pronto a debellare la debolezza e l'indolenza?\nSopravvissuti dell'Estate 2008 - Recensioni del corso Estivo.\nLo scopo di questo Post è quello di raccogliere le recensioni dei partecipanti al corso estivo di KettleBell tenbutosi "in gran segreto" in Polisportiva Aurora nei mesi di Giugno-Luglio 2008.\nQuali vantaggi può avere allenarsi con i KettleBell rispetto al convenzionale allenamento con macchine o bilancieri?\nQuando mi viene chiesto se è meglio allenarsi con un le macchine, i bilancieri, i manubri oppure le "maledette palle di ferro Sovietiche" generalmente la prima risposta che fornisco è questa: cosa ricerchi dal tuo allenamento?\nSia i bilanceri che i manubri sono costruiti per fornire delle resistenze calibrate da poter fare muovere su assi precisi, tipicamente (e lasciatemi passare questa affermazione da ingegnere...)il bilanciere si muove in uno spazio bi-dimensionale e il manubrio in uno spazio tri-dimensionale.\nCon i bilancieri è possibile fare allenamenti con carichi enormemente pesanti rispetto un kettleBell, per la forza pura Massimale il bilanciere è la scelta migliore, ma gli allenamenti con i KettleBell possono essere strutturati in modo tale da fare impallidire l'uomo più forte anche con il KettleBell da 16kg!\nNon voglio dilungarmi a parlare di allenamento con le macchine, troppo spesso l’angolo di movimento è imposto dalla macchina stessa ed è il praticante a doversi adattare.\nPraticare kettlebell training significa aprirsi ad una dimensione dell’allenamento ben diversa da tutto quello che sino ad oggi abbiamo normalmente praticato, accettare e sfruttare appieno concetti di lavoro in totale “scomodità”.\nEffettuare determinati movimenti facendo molta più fatica che con semplici bilancieri e manubri.\nIl KettleBell a causa della sua stessa forma, della sua impugnatura spessa e del peso sempre decentrato rispetto alla maniglia stimola equilibrio e coordinazione in maniera completamente diversa rispetto all'utilizzo di un manubrio o del bilanciere.\nLavorare con i kettleBell significa stimolare in profondità tutti muscoli stabilizzatori del corpo, basta pensare al corpo come composto da una collezione di parti! Il corpo è un unico sistema e con i movimenti complessi come Swing, Clean e Snatch è possibile riappropriarsi delle originali capacità motorie che le comodità della vita moderna hanno seppelito.\nInoltre il lavoro unilaterale svolto con i KettleBell stimola terribilmente tutta la parete addominale, basta addominali solo estetici e basta con i crunch! gli addominali devono essere forti e funzionali, devono progettere ed aiutare a mantenere la stabilità in tutto il corpo sia durante gli allenamenti che nei movimenti improvvisi della vita di tutti i giorni, non qualcosa per pavoneggiarsi in spiaggia!\nPubblicato da Fabio a 02:51 1 commento:\nPer chi è indicato il KettleBell training?\nSottotitolo - Per molti ma non per tutti.\nSicuramente per le ragazze che vogliono perdere davvero quei kili di ciccia di troppo, quelli tenaci che neppure con una dieta a base di brodini e tonno al naturale riuscirebbero a perdere; ma quel che più conta e che non apparirai molle, svuotata e floscia come un pallone sgonfio, perchè perderai kili senza privare il tuo corpo del cibo, ma fornendo uno stimolo muscolare profondo che contribuisce ad innalzarne il metabolismop e bruciare il grasso.\nMolte ragazze magre "da dieta" non sono appaino toniche, a causa della perdita di grasso ma anche della grande perdita di massa muscolare.\nAl contrario l'allenamento con il kettleBell permette di forgiare un corpo tonico, sexy & definito; delle cosce snelle e muscolose, glutei alti e sodi, bassa schiena e spalle flessibili & robuste, oltre ad una parete addominale invidiabile.\nCome può una semplice palla di ferro permettere di ottenere tutto questo?\nNon è solo il KettleBell che di per se è uno strumento d'allenamento eccezionale, ma l'impegno che ci dovrai mettere, la chiave per raggiungere i tuoi obiettivi.\nIl KettleBell è solo uno strumento che rende più veloce e più divertente raggiungere il tuo obbiettivo, ma dovrai sudare: sofferenza e sana disciplina per avere finalmente il pieno controllo della tua dimensione fisica.\nIl kettlebell training non è indicato per chi volesse solo degli aumenti di massa muscolare "estetica" e da spiaggia: per quello mettevi diligenti in fila alla panca piana il lunedì sera in una qualsiasi palestra commerciale.\nIl kettlebell training non è indicato per chi non ha forza di volontà, il Kettlebell training non è indicato per chi vuole il "tutto & subito", il KettleBell training non è indicato per chi resta a guardare da montagna dal basso e non ha il coraggio di iniziare la scalata.\nPreparatevi a "riprendere conoscenza" del vostro corpo, ad imparare usarlo sinergicamente come un tutt'uno, nel modo in cui si è sviluppato dopo milioni di anni di evoluzione!\nPubblicato da Fabio a 09:08 Nessun commento:\nLa giusta frequenza d'allenamento con il KettleBell.\nLa prima domanda che ci si potrebbe porre è questa: ma quante volte alla settimana dovrei allenarmi per ottenere questi miglioramenti promessi?\nLascio rispondere al migliore allenatore di KettleBell al mondo, nonchè istruttore delle truppe d'assalto speciali Sovietiche, i famosi spetsnaz, e adesso dei corpi speciali dei Marines, il russo Pavel Tsatsouline: "Allenati più che puoi, cercando di restare il più fresco possibile!"\nIn altre parole, allenati tante volte, con degli allenamenti brevi; considera l'allenamento come il praticare un'abilità per poterla migliorare, considera il KettleBell Training alla stregua di migliorare la battuta nella pallavolo, o il tiro libero nella Pallacanestro, come faresti?\nScommetto che cercheresti di fare un pò di tiri liberi tutti i giorni, non di certo andare una volta alla settimana sul playground e fare tiri liberi fino a che non raggiungi neppure il canestro tanto sei stanco.\nQuesto stesso metodo va travasato nel KetleBell training.\nGli esercizi con il KettleBell sono molto demandanti a livello muscolare e neurale, richiedono una buona concentrazione e moltissima coordinazione e flessibilità, che si acquisisce piano piano e solamente con una pratica costante.\nLa frequenza di allenamento settimanale dipende moltissimo dal tipo di vita che conduci: pratichi già uno sport e il KettlleBell training è uno strumento per integrare ai tuoi allenamenti di tecnica specifica del tuo sport delle sessioni per migliorare velocità, coordinazione ed esplosività?\nOppure fai del KettleBell Training la tua unica attività?\nE' buona regola dedicare al KettleBell dai 15min. ai 45min. 2-6 volte alla settimana variando la durata degli allenamenti di volta in volta.\nTi pare tanto? Il KettleBell per la sua forma e le sue modalità d'impegno può essere tranquillamente utilizzato in uno spazio molto ridotto: un garage, un'angolo della camera da letto o del salotto; dopo l'allenamento basta che lo riponi sotto il letto, nel baule della macchina, sotto la scrivania.\nNon sprecherai più tempo per fare andata/ritorno dalla palestra, il traffico, aspettare che si liberi l'attrezzo; il tuo KettleBell è lì che ti guarda, basta solo che lo sollevi.\nEd lui che te lo chiederà: "sollevami!".\nPubblicato da Fabio a 08:08 Nessun commento:


Monza, in Arengario la mostra su Vivian Maier: la tata col dono della fotografia\nA scoprire i suoi lavori fu Jhon Maloof, che acquistò per caso migliaia di negativi della donna ad un’asta. Dopo aver trascorso l’infanzia in Francia, Vivian Maier era tornata negli Stati Uniti nel 1951 dove iniziò a lavorare come tata, il lavoro che avrebbe fatto per tutta la vita. Realizzò un numero impressionante di fotografie (oltre 120.000 negativi) nel corso della sua esistenza, ovunque andava portava la sua Rolleiflex e con essa scattava ovunque. Con uno spirito curioso e una particolare attenzione ai dettagli, Vivian ritrae le strade di New York e Chicago, i suoi abitanti, i bambini, gli animali, gli oggetti abbandonati, i graffiti, i giornali e tutto ciò che le scorre davanti agli occhi.\nPur lavorando nei quartieri borghesi, dai suoi scatti emerge un certo fascino verso ciò che è lasciato da parte e un’affinità emotiva nei confronti di chi lotta per rimanere a galla. L’esposizione offrirà, quindi, la possibilità di scoprire una straordinaria fotografa che con le sue immagini profonde e mai banali racconta uno spaccato originale sulla vita americana della seconda metà del Ventesimo Secolo.\nAll’arengario verranno esposti un centinaio di scatti che per la maggior parte non sono mai stati mostrati in Italia. Clicca qui per scoprire di più sulla sua storia.\narengario Arte eventi Monza Monza Brianza mostra fotografica vivian maier


CURRICULA COMITATO 2013-2018\nCURRICULA COMITATO 2013-2018\nEnrica Ferri - Presidente\nIscritta all'Ordine dei Giornalisti dal 1997, anno in cui ha assunto la direzione e la gestione editoriale di un settimanale valdostano.\nE' stata componente della Commissione Tecnica per l'Informazione (art. 10 Legge regionale 26, maggio 1998, n. 41) in rappresentanza degli editori locali della carta stampata.\nNel corso degli anni si è occupata del coordinamento giornalistico e della redazione di testi di servizi audiovisivi per alcune imprese private operanti nel settore. Ha collaborato con il quotidiano nazionale Italia Oggi dedicandosi ad articoli inerenti il turismo e il tempo libero. Ha altresì diretto Negozio Impresa, periodico di comunicazione e informazione di una ditta privata, e la rivista specializzata Chiropratica. Ha curato la redazione di testi per il sito web della Regione Autonoma Valle d'Aosta in merito alla promozione di eventi, manifestazioni ed enogastronomia.\nE' tuttora responsabile amministrativa dell'Impresa edile Ferri. Volontaria del soccorso del 118 di Châtillon e Saint-Vincent e componente del direttivo dell'Organizzazione.\nBruno Baschiera - Consigliere Componente\nNato ad Aosta il 3 giugno 1944 ha conseguito la Maturità classica e successivamente la laurea in Fisica presso l'Università di Torino. Ha insegnato matematica negli istituti superiori oltre che ricoperto l'incarico di Dirigente scolastico.\nDal 1984 è giornalista pubblicista e ha collaborato fino al 2008 con la redazione di Aosta del quotidiano "La Stampa".\nHa condotto una serie di trasmissioni televisive per Primantenna Supersix e Aostaoggi.it.\nInoltre è stato Direttore Responsabile delle testate "La Communauté du Grand-Combin", "Elevage Vallée d'Aoste" e "La Coopération Valdôtaine" oltre che Responsabile dell'Ufficio Stampa del Comune di Courmayeur, dell'Associazione Valdostana Maestri di sci e del Cervim.\nGuido Dosio - Consigliere Componente\nNato a Torino il 05.08.1945 ha ricoperto funzioni di amministratore e dirigente in alcune società turistiche, immobiliari, di servizi e di comunicazione.\nNel passato ha ricoperto gli incarichi di Assessore al Turismo, Commercio, Attività Produttive e Polizia Municipale della città di Aosta.\nDirigente dell’Alpila Spa – Direttore acquisti e marketing Colvatour Spa (Pila Spa e Courmayeur Mont Blanc Funivie Spa, con funzioni di consigliere di amministrazione e procuratore.\nDirettore Affari Generali dell’Agenzia per lo Svolgimento dei XX° Giochi Olimpici Invernali “Torino 2006” a seguito del Decreto del Presidente del Consiglio dei Ministri con funzioni di Coordinatore nei rapporti e nelle relazioni con Ministeri, Pubbliche Amministrazioni e Istituzioni in genere, oltre a gestire il contenzioso.\nCollabora altresì con la Regione Piemonte per la realizzazione della nuova linea ferroviaria Torino-Lione TAV oltre a fornire supporto ed assistenza a Expo 2015 a seguito della legge di stabilità n. 228/2013.\nWalter Barbero - Consigliere Componente\n............................ - Consigliere Componente


Il Bilancio Sociale - cap.1 - Chi siamo - Lo Stelo\nIl Bilancio Sociale – cap.1 – Chi siamo\nCon quello di oggi, si apre una serie di articoli che hanno lo scopo di approfondire il Bilancio Sociale della Cooperativa Lo Stelo, presentato anche in occasione del ventennale della cooperativa lo scorso dicembre.\nIl Bilancio Sociale è un modello di rendicontazione sulle quantità e sulla qualità di relazione tra l’impresa ed i gruppi di riferimento della collettività che ha lo scopo di definire il quadro della complessa interdipendenza tra fattori economici e socio-politici.\nL’obiettivo che ci si pone è quello di dimostrare l’importanza delle nostre azioni e le conseguenze che esse hanno sulla comunità locale di riferimento a livello sociale.\nNello specifico il Bilancio Sociale\nci consente di comprendere il ruolo svolto dalle nostre attività nella società civile\nè uno strumento che confronta quanto realizzato con le esigenze sociali preesistenti e fornisce informazioni sul raggiungimento degli obiettivi sociali prefissati\ndimostra che il fine dell’impresa non è solamente quello di creare profitto, ma anche quello di fornire un valore aggiunto per la comunità\nè considerato come un fattore di cruciale importanza per lo sviluppo della democrazia e della trasparenza nell’ambito delle attività\nè uno strumento per rendicontare se le azioni sociali dell’impresa hanno delle ricadute in termini di utilità, legittimazione ed efficienza\nrappresenta un momento di riflessione sull’impegno che si ha all’interno dell’impresa per migliorare qualità di prodotto e servizio, rapporto con i consumatori, sicurezza sul posto di lavoro, rispetto dell’ambiente.\nTramite questo documento sarà quindi possibile vedere quanto effettivamente la cooperativa lo Stelo sia importante per la comunità cervese.\nLa Cooperativa Lo Stelo è la principale Impresa Sociale di Cervia, attiva sul mercato con un approccio sempre innovativo, volto a garantire la qualità dei servizi forniti. Nasce allo scopo di perseguire l’inclusione sociale di quei soggetti che hanno difficoltà ad inserirsi nella comunità. Ha deciso di adottare la politica dell’inserimento lavorativo di persone svantaggiate per raggiungere questo scopo. Lo stretto legame con il territorio è dato anche dal fatto che la maggior parte dei dipendenti e soci sono residenti a Cervia, con conseguenti effetti benefici sulla coesione sociale della comunità di riferimento.\nAttività di pulizia parchi e giardini\nLa Cooperativa sociale Lo Stelo ha le sue radici nella Cooperativa San Vitale, nata nel 1986 nel territorio ravvenate, che si occupava dell’inserimento lavorativo di ragazzi disabili. In seguito a riforme del settore e nuove normative, venne deciso di suddividere al cooperativa San Vitale in diverse cooperative, riunite sotto ad un unico consorzio. Fu così che, il 1° ottobre 1996, nacque la Cooperativa Lo Stelo.\nL’attività principale, ereditata dalla cooperativa San Vitale, è l’inserimento lavorativo di persone con disabilità e di coloro che hanno un vissuto sociale problematico.\nLa prima attività di cui si è occupata è la gestione del parcheggio delle Terme di Cervia in cui vennero inseriti ragazzi con disabilità medio-grave, successivamente si è occupata del parcheggio in viale Colombo e infine di quello in viale Forlì a Milano Marittima, nei quali vennero inseriti anche ragazzi seguiti dalla psichiatria\nCaratteristiche Istituzionali ed Organizzative\nLa cooperativa è strutturata nei seguenti livelli decisionali e operativi:\nAssemblea dei soci: è l’organo sovrano composto da tutti i soci che esprime la democraticità della cooperativa. All’assemblea dei soci sono riferiti i poteri fondamentali, come l’approvazione del bilancio d’esercizio, la nomina di cariche sociali e modifiche dello statuto.\nConsiglio d’amministrazione: è l’organo amministrativo composto da un numero variabili di consiglieri (da 3 a 7) eletti dall’assemblea ordinaria dei soci. Attualmente è formato da 5 consiglieri, di cui 4 soci cooperatori e dura in carica 3 esercizi. A loro non viene riconosciuta nessuna indennità. I membri del CDA sono:\nZavatta Cesare, Presidente\nBagnoli Mirella, Vicepresidente\nPresepi Stefania, Consigliere\nCiani Marco, Consigliere\nCiocca Vittorio, Consigliere\nDirezione operativa: coordina le attività di marketing e commerciali realizzate dalla cooperativa; coordina le decisioni tecniche-produttive e gestionali delle funzioni aziendali di staff, verificando che siano coerenti con le politiche e gli obiettivi definiti dal CDA; sviluppa attività di tipo commerciale per consolidare l’attività della cooperativa nell’ambito dei consorzi territoriali sul settore pubblico; svolge monitoraggio e supervisione delle attività di gestione del personale, dei processi di inserimento lavorativo e dei processi di qualità-sicurezza e ambiente. La direzione operativa è composta da:\nil responsabile di Area A: coordina i “coordinatori” che gestiscono i centri operativi di riferimento della parte A, servizi educativi e assistenziali; verifica l’implementazione del sistema di qualità aziendale e assume il ruolo di responsabile del sistema di inserimento lavorativo per la definizione dei progetti unitamente ai coordinatori. Il ruolo è ricoperto dal nostro Presidente, Cesare Zavatta.\nil responsabile di Area B: coordina i “coordinatori” che gestiscono i singoli centri operativi di riferimento della parte B; verifica l’implementazione del sistema di qualità aziendale; assume il ruolo di responsabile delle risorse umane, con l’incarico della gestione quotidiana dell’organizzazione e delle problematiche disciplinari, della pianificazione delle risorse necessarie in collaborazione con i coordinatori e le conseguenti attività di selezione e reclutamento oltre che di formazione e sviluppo; supporta il presidente del CDA nella conduzione delle relazioni sindacali. Il ruolo è ricoperto da Marco Ciani\nil responsabile amministrativo: gestisce le attività amministrativo, contabili e segretariale della cooperativa, coordinando le attività dei referenti ed addetti a tali attività; in collaborazione con fornitori/consulenti esterni predispone costi e budget della cooperativa da presentare in Direzione Operativa. Il ruolo è ricoperto da Mirella Bagnoli.\nPer visionare il Bilancio Sociale del 2015 della Cooperativa Lo Stelo clicca quì.\nBilancio socialeCDAchi siamoconsiglio di amministrazionecooperativa sociale Lo Stelodirezione operativala storiaorganigrammaterzo settore\nnext post: Il Bilancio Sociale – cap. 2 – I numeri della cooperativa


Dries Mertens nel suo nuovo ruolo da centravanti ha conquistato la platea azzurra, mettendo a segno gol a ripetizione: in questo inizio di stagione sono già nove le reti, sette in sette partite di campionato, ma per lattaccante belga non è abbastanza per essere avvicinato al Pibe de Oro. In unintervista rilasciata al Guerin Sportivo, lex PSV Eindhoven ha dichiarato: Si possono fare paragoni con le reti, non con i giocatori. Quando venivo schierato da esterno offensivo ricevevo consensi anche solo per un assist.\nNon solo la Juventus per la lotta Scudetto: "La Juve non è l'unica squadra da battere, ci sono gli altri club". Parlare di me in relazione a Maradona non può farmi che piacere, ma ho tanto rispetto. Maradona è una leggenda, ha fatto la storia del calcio. "Io sono Dries: voglio restare con i piedi per terra ed aiutare la squadra" chiude l'attaccante candidato nei 30 per il Pallone d'Oro.\nMertens è follemente innamorato della piazza partenopea: "Qui a Napoli il calcio è incredibile, la gente lo segue in maniera pazzesca: mi piace molto il modo di vivere. Amo il mare, il clima, il caffè, amo tutto di Napoli.Mi piace andare in giro, uscire a mangiare, conoscere gente nuova". "La Roma è forte ed ogni anno è ai vertici della Serie A. Ci attende una partita difficile, per noi è un ottimo test per capire ancora meglio il nostro valore". "Naianggolan, belga come me, è un grande giocatore che fa la differenza".


Le 8 Regole Nel Trading di Criptovalute Che Ci Hanno Aiutato a Passare da $ 1k a $ 40k in Meno di un Anno - Il Guru delle Criptovalute\n12 ottobre 2018 12 ottobre 2018 Guru delle Criptovalute 0 Commenti\nSappiamo benissimo ormai che i mercati delle criptovalute sono estremamente volatili e tutti gli investitori sono soggetti alle fluttuazioni dei prezzi, ma vedrai in questo articolo le buone abitudini che aiuteranno a mitigare le perdite e massimizzare i profitti nel tempo.\n1. Investi solo ciò che puoi perdere\nDurante il crollo di gennaio 2018, molti investitori amatoriali hanno perso gran parte del loro capitale.\nMentre le regole di seguito sono in ordine di importanza, dobbiamo ritenere che questa sia la regola più importante, la Regola delle regole.\nNon appena i tuoi soldi saranno convertiti in criptovaluta, considerali persi per sempre.\nNon c’è assolutamente alcuna garanzia che tu possa riaverli.\nLe perdite non derivano semplicemente dai movimenti imprevisti del mercato; fattori straordinari come hackeraggi, bug e regolamenti governativi possono significare che non rivedrai mai più i tuoi soldi.\nSe investi denaro che non puoi permetterti di perdere, devi fare un passo indietro e rivalutare la tua attuale situazione finanziaria, perché quello che stai per fare è un atto di disperazione.\n2. Fai sempre attenzione a Bitcoin\nLa maggior parte degli altcoin (ogni criptovaluta eccetto Bitcoin) sono ancor più legati al Bitcoin di quanto non lo fossero le valute asiatiche durante l’Asian Financial Crisis.\nSe la pompa dei prezzi di Bitcoin aumenta drasticamente, il prezzo degli altcoin può scendere mentre le persone tentano di uscire dagli altipiani per sfruttare i profitti di BTC; inversamente, se i prezzi dei Bitcoin abbandonano drasticamente, anche i prezzi di altcoin possono scendere, mentre le persone escono dai banchi per scambiarsi di nuovo in fiat.\nI tempi migliori per la crescita di altcoin appaiono quando Bitcoin mostra una crescita o un declino organico o rimane stagnante nel prezzo.\n3. Diversifica, non mettere mai tutte le uova in un cesto\nMentre il potenziale per guadagnare di più aumenta con la quantità di denaro che investi in una moneta, anche il potenziale per perdere di più aumenta.\nUn altro modo per pensarci è guardare il mercato della criptovaluta nel suo complesso; se credi che questo sia solo l’inizio, allora probabilmente aumenterà l’intera capitalizzazione di mercato delle criptovalute.\nQuali sono le probabilità che questo aumento di capitalizzazione del mercato sia interamente guidato da una moneta rispetto a essere guidato da molte monete?\nIl modo migliore per catturare in sicurezza la crescita complessiva della criptovaluta è diversificare e cogliere i benefici della crescita da più monete.\nInoltre, fatto divertente…\nTra gennaio 2016 e gennaio 2018, Corgicoin è aumentato di 60.000 volte, e Verge è aumentato di 13.000 volte.\nDurante lo stesso periodo, Bitcoin è aumentato di 34 volte. Mentre avresti ottenuto guadagni impressionanti da Bitcoin, l’espansione in altre monete avrebbe potuto aumentare i tuoi guadagni.\n4. Non essere avido\nNessuno ha mai perso denaro con un profitto.\nQuando una moneta inizia a crescere, l’avidità dentro di noi cresce insieme a essa.\nSe una moneta aumenta del 30%, perché non prendere in considerazione l’acquisizione di profitto e uscire dal Trade?\nAnche se gli obiettivi sono fissati al 40% o al 50%, dovresti almeno tirare fuori alcuni dei profitti durante la risalita nel caso in cui una moneta non raggiunga l’obiettivo.\nSe aspetti troppo a lungo o cerchi di uscire a un punto più alto, rischi di perdere il profitto che hai già guadagnato o persino di trasformare quel profitto in una perdita.\nPrendi l’abitudine di prendere i giusti profitti e uscire.\nPS: Sapevi che Statisticamente Solo il 10% dei Traders o Aspiranti Tali Riesce a Sopravvivere? Oggi puoi approfittare dell’opportunità di avere un Team di cripto-analisti professionisti al tuo fianco che svolgerà al tuo posto l’Analisi Tecnica e non solo…CLICCA QUI per vedere cosa ti abbiamo preparato!\n5. Non investire ciecamente\nCi sono persone in questo mondo che comprano monete ciecamente senza fare nessuna sorta di analisi a priori.\nQuelle stesse persone giocano nei mercati delle criptovalute e sfruttano ogni opportunità per sfruttare investitori meno informati.\nTi diranno cosa comprare solo per aumentare i prezzi in modo che loro possano uscire.\nA causa della natura altamente speculativa dei mercati di criptovaluta oggi, un buon investitore farà sempre le proprie ricerche per assumersi la piena responsabilità del potenziale risultato dell’investimento.\n6. Classifica i tuoi investimenti e guarda la lunga immagine\nNel processo della tua ricerca, alla fine ti renderai conto che esistono diverse categorie di monete.\nQuando il prezzo scende, non prendere in considerazione subito la vendita perché qualsiasi moneta nel tuo portafoglio a medio o lungo termine dovrebbe rimanere presente per un determinato periodo di tempo.\nPer esempio se una moneta scende del 20% per un po ‘ si puo assistere a qualche svendita per preservare gli investimenti. Una settimana dopo, puo salire quasi 3 volte tanto.\n7. Imposta lo Stop Loss\nPer le monete a breve termine, se vuoi sentirti piu tranquillo puoi impostare lo Stop Loss.\nQuesto è importante per diversi motivi: il più ovvio è mitigare le perdite.\nMa ancora più importante, ti costringi a decidere su un punto di perdita accettabile, e poiché ora hai un punto di riferimento, sei in grado di misurare la tua efficacia per mantenere o regolare le operazioni future.\nA volte, durante una flessione del mercato, gli altcoin possono crollare e fermare le perdite può portare alla redditività vendendo automaticamente impostando lo Stop Loss.\n8. Impara sempre dai tuoi errori e cerca di migliorare\nNon accettare mai una perdita. Valuta sempre la situazione per cercare di capire perché è successo.\nPrendi quell’esperienza come vantaggio per la tua prossima mossa, che sarà migliore perché ora sai più di quanto sapessi prima.\nIniziamo tutti da dilettanti e abbiamo perso tutti i soldi durante l’esperienza di trading.\nNelnostro primo mese di trading, siamo passati da $ 1.000 a $ 300. E anche successivamente abbiamo perso molto vendendo spinti dalla paura.\nNessuno è perfetto, nessuno vince ogni singolo Trade.\nNon lasciare che le perdite ti scoraggiano, perché la realtà è che ti stanno facendo diventare un trader migliore se scegli di imparare anche dalla tua esperienza.\nSebbene queste regole non siano affatto le sole lezioni di cui hai bisogno, sono sicuramente un ottimo punto di partenza.\nA volte, però, le cose sono più facili a dirsi che a farsi, ad esempio guardare il valore del portafoglio precipitare e avere ancora la forza di ferro di resistere al pulsante di vendita.\nUna delle migliori soluzioni per molti studenti è stata quella di entrare a far parte di una community di investitori di criptovalute con la stessa mentalità e che sanno applicare le giuste metodologie di guadagno con il Trading. Puoi dargli un occhiata QUI.\nDomande? Scrivile nei commenti!\n← 3 Modi Per Fare il Cambio Bitcoin Euro\nI 3 migliori Exchange per fare trading di criptovalute: quali scegliere? →


Quattroruote, quale strada per il domani | Pagina 14 - Forum di Quattroruote\nQuattroruote, quale strada per il domani | Pagina 14 - opinioni e discussioni sul Forum di Quattroruote\nGià i limiti di velocità. quaranta anni fa erano veritieri e rappresentavano il limite oltre il quale una vettura media poteva uscire fuori strada in una curva.\nOggi solo un simulacro per far cassa. Mi sovviene l'aurelia strada per andare da Civitavecchia a Livorno dove i limiti si alternano nel giro di pochi centinaia di metri tra i 30 e i 70km/ora in un turbinio di cambi di regole di velocità. Ok ci sono degli incroci a raso, ma nessuno di noi ha vietato l'amministrazione di fare dei sovrappassi.\nCome qui a Roma che invece di riparare le buche delle strade, si restringono le medesime, disegnando corsie per ciclisti impenitenti, si abbassa drasticamente la velocità a 30km/ora e si mettono dei multavelox ....\nChe bravi... tutti son capaci di fare così, invece di ripararle. Certo con il cxxx degli altri sono tutti....\nbergat, 3 Ottobre 2020\nIo per tutte le auto utilitarie o sportive, adotterei la proda della guida in pista, proprio per evidenziare il comportamento al limite della vettura, perchè per molti di noi questo è un elemento basilare nella scelta di un'autovettura\nAnch'io sono per il test-pista per tutte le vetture, come si faceva una volta con la "Salita del Tuscolo". E' un indice importante della qualità del telaio, oltre che del motore.\nBisogna riconoscere però che forse al non appassionato interessi poco.\npilota54, 3 Ottobre 2020\nAnch'io sono per il test-pista per tutte le vetture, come si faceva una volta per la "Salita del Tuscolo". E' un indice importante della qualità del telaio, oltre che del motore.\nProva in pista per tutte anche per i monopattini, sono favorevole anch'io anche se le variabili sono diverse, prima di tutto le condizioni meteo e poi le condizioni delle auto che danno in prova. Secondo appunto provate le versioni base!!!! Ci sono 1000 optional? io voglio vedere la versione base, poi me la condisco io\nIo rivoglio la 106 Rallye, e chi non sa far di freno a mano.... a piedi.\nDivergent, 3 Ottobre 2020\nVero, purtroppo, ma forse il non appassionato si rivolge a riviste meno tecniche.\nPiù che il passaggio alla trazione elettrica , l'introduzione degli adas e persino la guida autonoma , chè il progresso scientifico e tecnologico non si può e non si deve fermare, dovrebbe preoccupare l'appassionato di automobili e di conseguenza la rivista Quattroruote , l'avversione -che è preconcetta , ideologica , falsamente ecologista e interessata - nutrita verso il mondo dell'auto da politici , amministratori e organizzazioni di opinione , i quali tutti "soffiano" sui mass-media per propagandare , anche con false informazioni, la lotta all'automobile.\nInfatti l'auto elettrica - lo dimostra non solo la Tesla S in versione performance e la Porsche Taycan , capaci di prestazioni straordinarie e di altrettanto straordinario piacere di guida , almeno per chi apprezza il silenzio fantascientifico e prestazioni superlative in accelerazione e ripresa , ma anche auto molto più normali ed abbordabili , le quali rispetto alle berline omologhe a motore termico , sono molto più brillanti.\nNeppure gli adas , che per inciso è interessante vedere in prova , per capirne l'efficienza, interferiscono - come del resto lo fanno poche volte , gli altri grandi ausili elettronici applicati ormai da anni , Abs , Traction control ed Esp - con la guida di chi è appassionato , ma possono far la differenza in caso di disattenzione o malore. Se uno intende guidare con stile , non credo venga infastidito dalla frenata automatica di emergenza , per esempio , basta non farla entrare in funzione e sapere che c'è.\nCosì come la guida sportiva non si fa "inceppare" dall'esp , perchè il buon pilota sa arrivare sino al punto in cui questo interviene , senza superare quel punto . Anche qui fa piacere che ci sia , magari proprio perchè dietro la curva c'è un imprevedibile tratto ghiacciato...Diverso il discorso in pista , dove si by-passa il sistema per guadagnare qualche decimo di secondo ( 1'10''785 Esp disinserito ; 1'12''144 esp inserito mod sport Lamborghini Uracan Evo a Vairano su 4R di questo mese)\nPersino la guida autonoma può essere utile anche al buon pilota , se si deve togliere il maglione può venir bene il mantenimento di corsia ; la frenata automatica in caso di distrazione o scarsa visibilità ecc sino alla guida completamente automatica (quando ci sarà) se il pilota sarà stanco , stressato o annoiato dalla coda , dal traffico o da strade monotone.\nInvece se i nostri amministratori continueranno sulla pessima strada degli inutili blocchi al traffico , magari comprensivi di diesel euro 6 ( che proprio 4R ha recentemente dimostrato lasciare allo scarico aria più pulita di quella che spesso entra dalle calandre) , con piste ciclabili assurde e di conseguenza quasi sempre deserte , con impunità assurde per ciclisti , monopattinisti e monorouotisi ( in zona 30 qualcuno propone addirittura la licenza di violare il codice della strada ) , con tassazioni assurde , multe persecutorie ecc , questo ,sì , può far disamorare molti automobilisti , non la Tesla e la Kona elettriche e relative prove su strada.\nInoltre campagne dei media che dipingono l'auto come finita , residuo obsoleto del secolo scorso ecc, pompando sui giovani affinchè la vedano come oggetto noioso , da non comprare ed usare il meno possibile ( magari per incrementare il settore del noleggio , lo sharing , la condivisione , tutti modi per rendere l'auto , da oggetto di piacere ad elettrodomestico.\nQuesti sono i veri cambiamenti -molto spesso imposti ad arte- che rischiano di far scomparire la passione per l'auto , a tutte le fasce di popolazione , non la propulsione elettrica , la quale per contro "rischia" paradossalmente di far divertire ancora di più gli appassionati della bella guida...\nkeyone, 4 Ottobre 2020\nDietro il paywall ci saranno contenuti prodotti esclusivamente per questa parte del sito. All’inizio si potranno acquistare singolarmente, poi - a regime - con abbonamento. Faremo anche le prove su strada, in una formula apposita per la fruizione digitale (quindi video+infografica), lasciando al pubblico la scelta del modello (fra i tre proposti).\ngianlucapellegrini, 5 Ottobre 2020\ne se all'abbonato del cartaceo interessasse proprio il listino?\nottovalvole, 5 Ottobre 2020\nDietro il paywall ci saranno contenuti prodotti esclusivamente per questa parte del sito. All’inizio si potranno acquistare singolarmente, poi - a regime - con abbonamento.\nQuindi se ho capito bene, per avere rivista e contenuti digitali fatti per questo sito servono 2 abbonamenti. O chi è abbonato alla rivista avrà accesso ai contenuti ?\nmi rifaccio a quello che avevo scritto qualche giorno fa e cioè che per alcuni la rivista è anche uno strumento da lavoro di facile e veloce consultazione, può essere l'assicuratore come il dealer di auto nuove o usate ma anche uno strumento d'intrattenimento nelle sale d'attesa degli studi medici e professionali in genere. Secondo me c'è l'abbonato appassionato di motori e l'abbonato che usa la rivista come strumento di lavoro (mi sono ripetuto). Da premettere che il mondo digitale del web ha dei pro e dei contro, ma anche il mondo del supporto fisico ha dei vantaggi, una rivista la si sfoglia e la si "gusta" anche quando non c'è nessun interesse, mi spiego: Sono appassionato di motori, navigo sul web col computer o con lo smartphone, cerco io quello che voglio leggere o guardare, che sia un articolo, un video, una galleria d'immagini. C'è anche la situazione in cui mi trovo in sala d'aspetto e c'è il classico tavolino con le riviste, mi viene curiosità, lo prendo e lo sfoglio. Sono delle casistiche\nottovalvole, 6 Ottobre 2020\nC'è anche la situazione in cui mi trovo in sala d'aspetto e c'è il classico tavolino con le riviste, mi viene curiosità, lo prendo e lo sfoglio. Sono delle casistiche\nNon ti offendere, ma mi sembra che tu stia fotografando una situazione che appartiene perlopiù al passato.\nDa quanto posso osservare, nessuno legge più le riviste nelle sale d'aspetto. Tutti con lo smartphone in mano, dai ragazzini a quelli "di una certa età".\nTra l'altro, in questo periodo di rischio contagio Covid, spesso e volentieri neanche ce le mettono più le riviste sui tavolini delle sale d'aspetto.\nNon solo: le rare volte che vedo ancora qualche rivista in simili situazioni, si tratta di numeri che risalgono a qualche anno prima.\nstreak, 7 Ottobre 2020\nIl problema, in quel caso, diventa logistico, perché le ricariche per strada (tra difficoltà e tempi di rifornimento variabili secondo la colonnina) allungano a dismisura il test.\n....e se questo è un problema per voi, figuratevi per l'utente normale che magari deve affrontare una deviazione imprevista... scusate l'OT. Resta, ribadisco, il fatto che l'elettrico è senz'altro il futuro, ma:\nnon è certamente un futuro immediato, almeno finchè la gestione dell'auto non sarà "integrata" a sufficienza da non aver bisogno di app e mezz'ore di pianificazione su Google Maps prima di partire da casa; nel frattempo, gli utenti normali, che non vogliono o non possono ambire ad avere una Tesla nel box, credo che a una rivista di auto chiedano quello che hanno chiesto finora, ossia prove e informazioni su quelle che potrebbero essere davvero le loro prossime auto\nche il "motore del duemila" che cantava il grandissimo Lucio Dalla sarà a magneti e non più a pistoni, credo sia una certezza. Ma sarà così certa anche la fonte degli elettroni che lo faranno girare? Io sono fortemente convinto che la tecnologia delle batterie per autotrazione sia morta ma non lo sappia ancora, ma prima o poi qualcuno dovrà dirglielo.... nel frattempo, mi piacerebbe trovare sulla "mia" rivista di riferimento anche informazioni sullo stato della ricerca e industrializzazione delle alternative, che ci sono e funzionano.\nA bergat e ottovalvole piace questo messaggio.\nIo sono fortemente convinto che la tecnologia delle batterie per autotrazione sia morta...\nRAV4AWDi, 7 Ottobre 2020\nTotale: 859 (membri: 15, ospiti: 740, robots: 104)


Una delle richieste di Sarri sarebbe relativa ad un nuovo centrale, un'alternativa valida ad Acerbi e Luiz Felipe su cui aleggiano dubbi di natura fisica. Chi cedere per far spazio ad un nuovo difensore?\nTutto lascia pensare a Denis Vavro: il cecoslovacco non ha mai giocato da quando è iniziata la stagione, con Sarri che a lui ha preferito addirittura adattare Patric. Tuttavia, cederlo - come si è visto fino ad oggi - non sarà facile. Il giocatore continua ad avere stimatori in Liga, staremo a vedere.\nCi sarebbe poi un piano B clamoroso: e se fosse Stefan Radu il sacrificato? Anche lui non ha mai giocato, ben zero minuti, e alla scoperta è uscito anche il suo agente manifestando tutto il malcontento per la situazione creatasi. Per Sarri non è una priorità. Tuttavia la Lazio perderebbe l'ultimo baluardo della vecchia guardia ed un uomo spogliatoio di vitale importanza, difficile che la società lo lasci partire. A meno che, visti gli ultimi eventi, non sia lui a chiedere di andar via. E a centrocampo, cosa bisogna attendersi? <<<


Chiusure porticato: teloni di tamponamento finestrati in PVC - Teloni Tosetto\nTeloni Tosetto e Chiggiato Trasporti alla Fiera di Hannover\nTeloni Tosetto veste l'Iveco Trukker Team Petronas - Dakar 2016\nLe coperture Teloni Tosetto ad Expo 2015\nMaterassi rigidi camion isotermici\nTende laterali Gibus per protezione ambienti esterni\nTrampolini elastici per esercizi in acqua\nBeach volley, inaugurato il campo su prato a Cittadella\nNuova sede Teloni Tosetto Interporto Bologna\nTeloni Tosetto al Transpotec Verona\nMaterassini gioco per bambini\nTeloni Tosetto ed Energia e Sorrisi onlus\n35 Anni di Attività Teloni Tosetto\nNuova Sede a Cittadella\nDAF Eco Drive Training\nRealizzazione box auto a pantografo\nParatie e Materassini per Camion Frigo\nTelone per motrice e rimorchio adibiti al trasporto bestiame\nNuove Realizzazioni di Teloni per Camion\nTeloni Tosetto alla Maratona di Sant'Antonio 2012\nTeloni Tosetto è Rivenditore Atelier del Marchio Gibus\nRealizzazione Teli Personalizzati per il Palazzetto dello Sport di Bassano del Grappa (VI)\nChiusure porticato: teloni di tamponamento finestrati in PVC\nVeranda Racing: nuovo sito dedicato e nuovo folder cartaceo\nNuova copertura autoveicolo in CARAPAX\nCoperture e Protezioni Telonate: Nuovo Depliant\nBacini di Contenimento Liquidi in PVC: Nuova Sezione\nCertificazione qualità ISO 9001:2008 per Teloni Tosetto\nManifatture in PVC di alta qualità per la barca GPS EASYBOAT\nCopertura a vela nella piazzetta del Museo a Nove (VI)\nHome > Novità > Chiusure porticato: teloni di tamponamento finestrati in PVC\nAvete un porticato e volete utilizzarlo non solo d’estate, ma tutto l’anno?\nTeloni Tosetto realizza ed installa pareti mobili per qualsiasi porticato, sia questo di una casa, di un ristorante e/o locale, (finanche alle grandi chiusure mobili industriali), al fine di creare spazio di convivio per i propri familiari e/o conviviali, utilizzabile sia durante l'estate che durante l'inverno.\nLe pareti sono realizzate con teloni PVC ignifugo, anche con finestrature per permettere alla luce di entrare e di vedere l'ambiente esterno. Le pareti sono mobili in senso verticale (alto-basso), ma possono anche essere raccolte ai lati (destra-sinistra) con aperture laterali scorrevoli.\nI teloni PVC sono pratici anche da pulire, in questo modo avrete sempre delle "pareti" pulite ed esteticamente piacevoli.\nTeloni Tosetto è costantemente impegnata nella qualità e varietà delle proprie realizzazioni utilizzando sempre materiali di prima scelta e attenta alle esigenze del cliente. Specializzata nella produzione di teloni in PVC e chiusure industriali mobili conserva i tratti di una produzione artigianale a garanzia di un manufatto di alta qualità, preparato e confezionato in base alle specifiche richieste del cliente.


Sisma:Renzi, domani incontrerò rettore Politecnico di Milano - La Voce d'Italia\nSisma:Renzi, domani incontrerò rettore Politecnico di Milano\n(ANSA) – ROMA, 1 SET – “Domani incontrerò il rettore del Politecnico di Milano, voglio coinvolgerlo in questo lavoro, bisogna mettere i migliori a gestire il progetto Casa Italia”. Lo annuncia Matteo Renzi a Rtl rilanciando l’appello all’unità della politica: “Vorrei che litigassimo sul resto, c’è tanta materia ma su questo progetto facciamo un grande patto nazionale”.\n‐ Renzi, Politecnico no stritolato da confini amministrativi\n‐ Sisma: Renzi, lavoreremo con tutti, governo è pronto\n‐ Sisma:Renzi annulla incontri,domani non sarà a Parigi


Stava chiedendo disperatamente aiuto ma nessuno la ascoltava, finchè… | Bigodino\nStava chiedendo disperatamente aiuto ma nessuno la ascoltava, finchè…\nHome > Animali > Stava chiedendo disperatamente aiuto ma nessuno la ascoltava, finchè…\nPurtroppo non c’è mai fine alla cattiveria umana e a pagarne le spese sono troppo spesso le povere creature indifese. Non sappiamo cosa scatti nella mente di alcuni che stentiamo a chiamare esseri umani. Ma una cosa è certa, finchè ci sarà anche solo un briciolo di cattiveria nei confronti dei nostri amati amici a 4 zampe, il nostro grido di giustizia non avrà mai fine. Oggi vi parliamo di Andie.\nLei è una meravigliosa cagnolina. La vita non è stata molto buona con lei all’inizio. Durante le sue prime 10 settimane di vita è stata tenuta legata con una catena cortissima, sotto al sole infuocato e in balia di moltissimi parassiti e infezioni.\nLei chiedeva aiuto, urlava e si lamentava, ma nessuno sembrava ascoltarla. Questo finchè non è intervenuta l’associazione di soccorso PETA e da allora il suo destino è cambiato per sempre. Immediatamente è stata inserita in un programma di recupero e solo dopo qualche giorno era già tra le braccia della sua nuova umana.\nOra ha anche un fratellino gatto con cui condividere le giornate ed è circondata da quell’affetto e amore che sono dovuti a tutti gli esseri viventi.\nNon dovrà più temere per il suo futuro Andie. C’è chi si occupa di lei e l’ha aiutata a guarire non solo le ferite fisiche, ma soprattutto quelle inflitte nella sua anima da chi è senza cuore e senza scrupoli. La speranza è che la giustizia faccia il suo corso e quegli infami paghino per tutto il male causato. Nel frattempo siamo molto felici per la dolcissima cagnolina e per la sua nuova vita serena e felice!\nCondividi queste immagini con i tuoi amici per aiutarci a sensibilizzare. Non possiamo girarci dall’altra parte!\nAngela adotta il bambino nato con un difetto cardiaco\nRoma, rinchiude il marito in soffitta: “non lava bene i piatti”.


SPRINGBANK 12 YEARS OLD - BATCH 23 - 55,9% - Morisco Spirits\nHome»Shop»Whisky»SPRINGBANK 12 YEARS OLD – BATCH 23 – 55,9%\nCategoria: Whisky Tag: campbeltown, exbourbon, smallbatch\nUno Springbank 12 anni al suo grado pieno di 55,9% imbottigliato nel settembre 2021. Maturato in botti 100% ex-bourbon.\nNaso: L’influenza della torba è evidente al naso, insieme a delle accennate note medicinali e di anice. Sentori di caramella al burro e caramello aggiungono un elemento dolce, seguito da un aroma cremoso e di nocciola.\nSapore: Confetteria cremosa e caramello con sentori di dolce pan di spagna al limone, sempre in sottofondo la torba.\nFinale: Un finale morbido con sentori di zenzero e scorza di limone. Il fumo di torba resiste in sottofondo.


CALCIO - Il Lane torna in campo il 26 settembre | SPORTvicentino\ndi Redazione 30 Luglio 2020 0312\nAssemblea di Lega Serie B collegata in videoconferenza, tutte le società presenti. Stabilite le date di inizio e fine della prossima stagione sportiva su cui il presidente Balata è intervenuto rappresentando tutte le riflessioni in corso in Federazione in materia di adempimenti per la ripartenza dei campionati. Le date individuate vedono il via alle competizioni il 26 settembre e la conclusione venerdì 7 maggio in modo da permettere lo svolgimento della fase post season nel rispetto dell’inizio degli Europei. Gli altri criteri stabiliti dall’Assemblea sono di previsione di sosta nel periodo nazionali con un ovvio e conseguente incremento delle gare infrasettimanali, le cui date saranno comunicate in un secondo momento.\nSempre all’unanimità l’Assemblea ha stabilito di disputare le gare dei playoff e playout della stagione sportiva in corso, 2019/2020, tutte alle ore 21 seguendo le date già individuate nel CU 130 del 12 giugno 2020.\nLega Nazionale Dilettanti: i Presidenti dell’Area Nord compatti su protocollo per la ripresa e vincolo sportivo


Per Alitalia TBWA/Italia e Think Cattleya volano negli USA e atterrano a NY - YM!\nGRUPPO TBWAITALIA firma la campagna Alitalia destinata al mercato USA e in particolar modo ai newyorkesi, per invogliarli a visitare il nostro Paese utilizzando i voli Alitalia diretti su Milano e Roma.\nLa campagna prodotta da THINK CATTLEYA racconta, attraverso l’uso di mani che interagiscono con oggetti tipici di un luogo e dell’altro, il passaggio da una realtà a un’altra, offrendo idee di viaggio in Italia.\nLa creatività multisoggetto segue i principali appuntamenti del calendario americano, dalle ricorrenze annuali (halloween, thanksgiving, capodanno), a momenti particolarmente significativi come partite di basket o US Open, con l’obiettivo di far venir voglia di scoprire anche il meglio del Made in Italy.\nLa campagna sarà on air principalmente a Times Square su 7 maxi schermi che dialogano tra loro, ma prevede anche un’impattante posizione angolare nella trafficata area di Penn Station, OOH con pensiline, altri formati di affissione digitale e presenza sul canale web.\nAlitalia è un cliente della sede romana di TBWAItalia guidata da Fabrizia Marchi, direttore generale e Mirco Pagano, direttore creativo, con Hugo Gallardo, chief creative officer.


Gaetano Donizetti,1815 ItalianOpera – la ricerca musicale in Italia\nDopo nove anni di studi, Bergamo da sola non basta a perfezionare il mestiere di compositore. I corsi di composizione più approfonditi erano a Bologna, alla scuola di Padre Stanislao Mattei.\nMayr stentò non poco a convincere Andrea Donizetti a lasciar partire il figlio, sobbarcandosi le spese del soggiorno bolognese, che la famiglia non poteva sostenere. E si adoperò per ottenere un finanziamento dalla Regia Congregazione di Carità , aggiungendo del suo e del denaro di una colletta tra gli amici e i conoscenti.\nAlcuni animi benefici si sono compiaciuti di offrire delle generose sovvenzioni pel mantenimento di due anni di codesto giovane. Ma non essendo queste sufficienti del tutto ardisco di supplicare l'Illustrissima Congregazione, che per atto di vera carità , diretta al più lodevole fine, degnasi di concorrere anch'essa con quella sovvenzione che Le detterà la sua nota generosità all'effetto contemplato.\nIl giorno 27 ottobre 1815 scrisse all'editore Giulio Ricordi una lettera di presentazione, nella quale esaltava doti e carattere dell'allievo, pregandolo di procurargli una carrozza per proseguire il viaggio:\nQuesta mia Le sarà presentata da Gaetano Donizetti, allievo della nostra piccola Scuola di Musica si porta a Bologna, onde ivi, sotto la direzione del valente Padre Mattei, studiare il contrappunto. Ardisco di raccomandarglielo, pregandola di trovargli, e consigliargli una vettura per questo viaggio ma col maggiore risparmio.\nGaetano, giunto a Bologna, prese alloggio nella casa di via Viario Pepoli, presso la famiglia Marchesi. Tommaso Marchesi era musicista e insegnante al Liceo Musicale della città .\nL'ormai diciottenne Donizetti cominciò a studiare armonia con Padre Stanislao Mattei, l'allievo preferito di Padre Martini e grande teorico e didatta (alla sua scuola era passato Rossini). Si applicò al clavicembalo con Giuseppe Pilotti. Dei primi due anni di studio resta traccia nei suoi quaderni di contrappunto, con una sessantina d'esercizi ordinati per difficoltà , scoperti e studiati da Guido Zavadini, che è uno dei principali biografi donizettiani:\nStudio del contrappunto fatto da Gaetano Donizetti di Bergamo sotto la direzione del celebre Signor Maestro D. Stanislao Mattei. In Bologna l'anni 1815, e 1816 addì 22 novembre 1815 si cominciò\nIl volume è conservato nel Museo donizettiano di Bergamo (I. 2a. D/1). Weinstock attribuisce a Donizetti le variazioni del 1815 per forte piano, sul tema del celebre duetto dell'opera La rosa bianca e la rosa rossa di J.S. Mayr.


Demolizioni nei centri storici\nNuovo girosagoma Cat 314 E\nGià operativo in cantiere il nuovo escavatore rosso: un girosagoma per intervenire in spazi ristretti\nDemolire in città\nLavorare alla demolizione di edifici civili o industriali nei centri storici è una delle attività di demolizione che richiedono la maggior perizia operativa. Occorre eliminare completamente ogni rischio per le abitazioni adiacenti, ma anche minimizzare l’emissione di polveri e detriti, nonché limitare al massimo l’impatto sonoro utilizzando mezzi meccanici silenziati e tecniche particolari di approccio alla demolizione: demolizione controllata, smontaggio selettivo e progressivo; talvolta interventi manuali.\nArmofer impiega sistemi di abbattimento e controllo delle polveri, schermature di cantiere con idonee protezioni e mantiene costantemente monitorata l’evoluzione dei parametri ambientali durante l’intervento di demolizione. Soprattutto, Armofer tiene aperto costantemente il dialogo con tutti i soggetti interessati direttamente o indirettamente dal cantiere.\nNella convinzione che il dialogo e il confronto siano la strada migliore per affrontare e risolvere gli eventuali fattori di criticità.\n2011 - Progettare la demolizione\nIn Milano le operazioni di demolizione sono rigorosamente progettate e controllate dal punto di vista della gestione ambientale del cantiere: polvere, cadute di macerie, vibrazioni e rumore sono monitorati e abbattuti. Con l'ausilio di una telecamera sul braccio il Liebherr 954 può lavorare in sicurezza con sbraccio massimo controllando la proiezione delle macerie in quota. Milano, via Legioni Romane, luglio e agosto 2011


Nasce "Osservatorio economia siciliana" con accordo Irfis-Svimez | Economia Sicilia\nHome » News » Nasce “Osservatorio economia siciliana” con accordo Irfis-Svimez\nObiettivo dell’Osservatorio e’ individuare le attivita’ che il Governo regionale e l’Irfis potranno adottare per favorire la creazione e il rafforzamento delle imprese che operano sul territorio siciliano. La firma del protocollo si e’ tenuta a Palazzo d’Orleans, a Palermo. “Stiamo lavorando – ha spiegato il governatore Nello Musumeci – per modernizzare la Sicilia e trasformarla in una regione realmente europea, e i dati che ci aspettiamo di ricevere dall’Osservatorio potranno esserci d’aiuto nella messa a punto di misure economiche in grado di trasformare la nostra Isola, da terra di emigrazione, in terra di immigrazione. Perche’ solo una economia solida e dinamica e’ in grado di bloccare il flusso ininterrotto di ragazzi che la lasciano per andare a cercare fortuna altrove”. L’attivita’ della Svimez – Associazione per lo Sviluppo dell’Industria nel Mezzogiorno si svolgera’ su tre livelli di intervento: realizzazione di analisi quadro e di scenario sull’economia e la societa’ siciliana; stima dell’impatto territoriale delle principali misure di politica economica nazionale e regionale; ricognizione dei fabbisogni economici e sociali della Regione per rilanciare il comparto economico e produttivo.\n“L’obiettivo – ha spiegato il presidente dell’Irfis, Giacomo Gargano – e’ quello di mettere a punto una lente di ingrandimento sulle esigenze dell’economia siciliana per calibrare le politiche di sviluppo del Governo regionale e creare nuovi strumenti finanziari da parte di Irfis. Sono decenni – ha proseguito – che in Sicilia si fa credito senza avere una visione complessiva dell’economia dell’Isola, e questo modo di procedere, nonostante l’enorme quantita’ di denaro messa in campo dai precedenti governi regionali, non e’ riuscita a fare crescere il nostro sistema imprenditoriale. Adesso e’ tempo di smettere di procedere per tentativi e di usare tutti quegli strumenti di analisi e di previsione che ci possono aiutare a capire quali sono i settori dove bisogna concentrare le risorse disponibili, per creare, finalmente, un ambiente competitivo e attraente per le imprese”. I rapporti, che saranno pubblicati dall’Osservatorio con cadenza trimestrale a partire dal prossimo mese di dicembre, diventeranno uno strumento fondamentale per progettare le politiche necessarie allo sviluppo dell’imprenditoria e per misurarne l’efficacia, in modo da adeguare l’azione della Giunta regionale e dell’Irfis alle esigenze delle aziende.\n“Insieme agli altri soggetti coinvolti – ha sottolineato il direttore di Svimez Luca Bianchi – vogliamo costruire strumenti di analisi e di riflessione sul territorio. Questo sara’, dunque, un periodo di accompagnamento finalizzato a identificare se le politiche messe in atto anche con le risorse esistenti, sia dei fondi nazionali che regionali, sono coerenti con l’obiettivo che noi tutti abbiamo e che e’ quello di aumentare l’occupazione e ridurre la piaga ormai devastante dell’emigrazione. I dati che metteremo nel prossimo report, e che parlano di oltre 30mila persone che lasciano la Sicilia, rappresentano un pezzo di futuro che se ne va e su cui dobbiamo intervenire”. Secondo l’assessore regionale dell’Economia Gaetano Armao “e’ fondamentale per la politica economica della Regione avere dati, proiezioni e analisi aggiornate e integrate”. “Poter contare sulla collaborazione di Svimez, che e’ il principale istituto che si occupa di crescita del Mezzogiorno, di prospettive e dinamiche del Sud – ha aggiunto – e’ molto prezioso e ci consentira’ di essere efficaci nella prefigurazione degli scenari dei prossimi anni della Sicilia nel contesto del Sud e del Mediterraneo”. (ITALPRESS)\nSvimez: Cgil “Serve piano per lo sviluppo e lavoro”\nCome ti organizzo le nozze con un click con “comedincantosposi.it” E’ on line il portale che fa incontrare aziende e sposi 22/07/14


Furti di gasolio, i carabinieri fermano tre sospetti - Pupia.tv\nFurti di gasolio, i carabinieri fermano tre sospetti\nMADDALONI. Due uomini di Qualiano (Napoli), Gennaro Natale, 36 anni, e Ciro Attanasio, 45, sono stati arrestati dai carabinieri, mentre percorrevano viale della Libertà, a Maddaloni, a bordo di unautocisterna Iveco Om.\nInsieme a loro cera un 53enne di Giugliano, denunciato in stato di libertà. I tre, fermati dai militari ad un posto di blocco, per sottrarsi al controllo hanno aggredito i carabinieri e sono fuggiti a piedi, poi raggiunti e bloccati da unaltra pattuglia dellArma sopraggiunta.\nDurante la perquisizione, il 53enne di Giugliano è stato trovato in possesso di di arnesi atti allo scasso e di attrezzatura idonea ad asportare gasolio, e quindi denunciato. Gli altri due sono stati trattenuti nelle camere di sicurezza in attesa del rito per direttissima. Sono ora in corso indagini per accertare se i tre siano responsabili di furti di gasolio in zona.


Microsoft/ Lo strano caso del controllo affidato al controllato - Primaonline\nHome » Microsoft/ Lo strano caso del controllo affidato al controllato\nore 15.24 - 06/03/2013\nMicrosoft/ Lo strano caso del controllo affidato al controllato\nBruxelles, 6 mar. (TMNews) – La multa che la Commissione europea ha inflitto oggi alla Microsoft non è rilevante solo per il suo cospicuo ammontare (561 milioni di euro, pari a circa l’1% del fatturato annuale della società ). Oltre al fatto che è la prima volta che un’impresa non rispetta gli impegni giuridicamente vincolanti che si era assunta nel quadro di una procedura antitrust di Bruxelles per rimediare a un abuso di posizione dominante, la vicenda ha fatto emergere un’anomalia nel modo in cui i servizi della Concorrenza della Commissione hanno gestito il caso, affidando allo stesso controllato – Microsoft – il monitoraggio del rispetto dei suoi impegni. Con il risultato che quegli impegni non sono stati rispettati, anche se in questo caso non è provata l’intenzionalità dell’omissione (Microsoft parla di un errore). E’ un’anomalia (il commissario responsabile, Joaquin Almunia, l’ha definita “un’ingenuità “) che non ci si aspetterebbe mai di riscontrare nei ben oliati meccanismi di un sistema, quello dell’antitrust europeo, che funziona piuttosto bene, è rispettato e temuto dagli Stati, dai mercati e dalle imprese, comprese le onnipotenti multinazionali. La vigilanza sul rispetto della concorrenza è forse (insieme alla politica monetaria affidata alla Bce) il settore in cui i paesi membri hanno demandato più competenze e un potere pressoché incondizionato a un’istituzione Ue. Nel dicembre 2009 Microsoft, sotto pressione da parte della Commissione, si era impegnata a fornire agli utenti del proprio sistema Windows la possibilità di scegliere agevolmente quale navigatore usare, con una opzione facilmente selezionabile sullo schermo del computer, invece di ritrovarsi installato d’ufficio internet Explorer, il ‘browser’ della stessa società di Redmond. Il controllo del rispetto di quest’impegno, come oggi ha spiegato Almunia, era stato affidato a un ‘monitoring trustee’ che doveva inviare rapporti periodici a Bruxelles. “Purtroppo – ha riferito il commissario – quest’organismo di monitoraggio non si è accorto che, fra il mese di maggio 2011 e luglio 2012, una nuova versione di Windows (il servizio Multipack 1 di WIndows 7, ndr) è stata diffusa sul mercato senza l’opzione di scelta del navigatore” che Microsoft aveva invece inserito negli altri prodotti. A causa di questa omissione, “per 14 mesi, 15,3 milioni di utenti non hanno avuto l’opzione di scelta” che era stata garantita dall’azione antitrust della Commissione. Domanda: chi era questo ‘monitoring trustee’ così distratto e poco professionale da non accorgersi di una cosa tanto evidente? Risposta di Almunia: “In questo caso, e probabilmente non avverrà più in futuro, il controllo era stato affidato alla stessa Microsoft. Forse allora eravamo più ingenui di oggi. La decisione – ha aggiunto il commissario – è stata presa nel dicembre 2009”. Almunia si è fermato qui, ma va ricordato che nel 2009 il commissario alla Concorrenza non era ancora lui, ma la sua collega olandese Neelie Kroes, oggi responsabile delle tlc e dell’Agenda digitale. Il commissario, comunque, ha assicurato che errori come questo non si ripeteranno, che i controllori d’ora in poi non saranno più gli stessi controllati, e che questi ultimi avranno comunque obblighi più precisi di monitoraggio attento dell’attuazione dei propri impegni.


Fabbro Noviglio Pronto Intervento - Fabbro Riparazioni 24 ore\nServizio di Fabbro Noviglio pronto intervento 24 ore su 24 anche nei giorni festivi\nContatta subito il nostro servizio di Fabbro Noviglio e riceverai nel giro di pochissimo tempo la visita di un fabbro artigiano che ti raggiungerà nel tuo domicilio o sul luogo di lavoro, a seconda dove si è verificato il problema.\nLa nostra azienda accoglie i migliori artigiani Fabbri di Noviglio del settore e mette li tua disposizione per assisterti in modo tempestivo e puntuale per ogni problematica riguardo alle serrature, porte blindate e serrande.\nIl nostro servizio a Noviglio è attivo 24 ore su 24 e tutti i giorni della settimana, inclusi i weekend e i festivi.\nI nostri professionisti intervengono a Noviglio non solo sullo sblocco di qualsiasi tipo di serratura e di porta blindata, ma sono specializzati anche altri interventi come apertura e di riparazione su serrande e su basculanti di ogni genere, sostituzioni serrature, riparazioni porte danneggiate, sblocco di serrande incastrate, riparazione di tapparelle e basculanti e tanti altri servizi volti a far funzionare con efficienza le serrature.\nCambio serrature Noviglio – Chiama il 333.4659948\nPer quanto riguarda la sostituzione di serrature a Noviglio eseguiamo la sostituzione della tua vecchia serratura a doppia mappa con le moderne serrature a cilindro europeo, che garantiscono maggiore sicurezza e protezione.\nPer qualsiasi problema urgente rivolgiti a Fabbro pronto intervento Noviglio, che ti garantisce, oltre ad un intervento effettuato a regola d’arte, rapidità di esecuzione e montaggio, nonché la completa affidabilità sulla risoluzione immediata di qualsiasi problema.\nIl nostro obiettivo a Noviglio è la sicurezza del cliente e per questo mettiamo al suo servizio tutta la nostra abilità e la nostra esperienza.\nRiparazione serrature a Noviglio con personale specifico ed esperto\nCambia la tua serratura guasta con riparazione serrature Noviglio! Ti assicurerai tutti i vantaggi legati al servizio a domicilio dei nostri fabbri artigiani di Noviglio , un team affidabile e comodo per risolvere ogni problematica relativa a serrature e chiavi difettose.\nChe si tratti della porta di casa o di quella del tuo negozio, dopo una breve telefonata potrei richiedere a Noviglio la presenza di un tecnico esperto che ha nel suo furgone una serie di ricambi con i quali è in grado di sopperire alla gran parte dei problemi più tipici, come il cambio di un cilindro europeo delle marche più famose, come CISA, EVVA, MOTTURA o delle note serrature FICHET.\nIl nostro servizio di Fabbro a Noviglio affronta complicazioni di qualsiasi genere, anche nel caso in cui la chiave sia incastrata o rotta nella serratura, rendendo impossibile lo sblocco della porta.\nI vantaggi legati all’intervento di riparazione serratura a Noviglio sono: una nuova serratura, in linea con le normative vigenti; la possibilità di verificare come l’operatore lavora sulla serratura.\nServizio di Fabbro per la Riparazione di Serrande e Basculanti a Noviglio\nLa serranda del negozio o dell’ufficio non si chiude bene e ha urgente bisogno di una riparazione? Se sei di Noviglio .abbiamo un tecnico specializzato nella riparazione di serrande elettriche o manuali e di basculanti di garage che è in grado di operare direttamente sul posto.\nIl nostro team assicura la riparazione di tapparelle Avvolgibili a Noviglio di qualsiasi tipo e modello, così come delle serrature, eseguendo interventi alla perfezione e con metodo direttamente al vostro domicilio senza inutili attese.\nI nostri Fabbri Artigiani, infatti, sono in grado effettuare a Noviglio riparazioni e sostituzioni di qualsiasi elemento, dal rullo all’avvolgitore alle stecche vere e proprie, ripristinando in poco tempo l’elemento danneggiato.\npronto intervento fabbro a Noviglio\napertura porte senza scasso a Noviglio\nriparazione basculante elettrico Noviglio\nservizio Fabbro per sfratti e aperture giudiziarie a Noviglio


Presidi scuola: cosa cambia con la legge 107, compensi stipendiali e sanatoria concorsi\nDirigenti scolastici secondo la legge 107 scuola\nLa legge 107/2015 e le norme riguardanti i dirigenti scolastici per quanto riguarda i compensi stipendiali, la sanatoria concorsi e la valutazione.\n19 settembre 2015 13:22 19 settembre 2015 13:22\nVideo del Giorno: Concorso università: in arrivo 2.444 assunzioni a partire da dicembre\nNegli ultimi mesi si è parlato molto di dirigenti scolastici, ed in particolare abbiamo assistito alle polemiche derivanti dai chiacchieratissimi 'super poteri' che la legge 107 avrebbe conferito ai responsabili degli istituti scolastici. Vedremo ora quali sono alcune delle norme che riguardano i presidi, contenute nella riforma Buona Scuola, soprattutto quelle che riguardano la sanatoria per i concorsi (Commi da 87 a 92), il compenso loro spettante (comma 86) e la loro valutazione (comma 93).\nDirigenti scolastici: la legge 107 ha previsto una sanatoria\nCominciamo dalla sanatoria per i dirigenti scolastici che esercitano la loro funzione, per effetto di ricorsi vinti contro l'esclusione dalle prove di concorso o tramite provvedimenti giurisdizionali che hanno sancito l'annullamento dei relativi concorsi. La sanatoria riguarderà un concorso loro riservato che verrà strutturato attraverso un corso di formazione a cui farà seguito una prova scritta finale; per i dirigenti-funzionari di fatto verrà aggiunta, invece, una sessione speciale che dovrebbe essere rappresentata da una prova orale imperniata sull'esperienza professionale sin qui maturata.\nIl superamento delle prove produrrà la conferma dei rapporti di lavoro già avviati.\nPer quanto riguarda, invece, i compensi spettanti ai dirigenti scolastici, il comma 86 della legge 107 riconosce il maggior carico di lavoro e di responsabilità che graveranno sulla figura del preside d'istituto che, pertanto, avrà diritto di ricevere un aumento medio di stipendio pari a circa 400 euro al mese, nonchè un'indennità a titolo di una tantum per una cifra che sarà stabilita intorno ai 7.500 euro.\nScuola, valutazione presidi e assunzione dirigenti tecnici\nLa riforma Buona Scuola ha definito anche i criteri riguardanti la valutazione dei dirigenti scolastici e l'assunzione a tempo determinato dei dirigenti tecnici. La nuova valutazione dovrebbe prendere il via già a partire dall'anno scolastico 2015/6 mentre per il prossimo triennio la legge 107 ha previsto l'assunzione a tempo determinato di un certo numero di dirigenti tecnici che avranno il compito di supportare il sistema nazionale di valutazione: il numero delle assunzioni non è stato, al momento, specificato (probabilmente molto dipenderà dalle risorse finanziarie messe a disposizione).\nLa procedura relativa all'assunzione verrà, comunque, resa pubblica sul sito del Ministero dell'Istruzione.\nNoiPa, cedolino stipendio ottobre in emissione