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Disinvolto Trentalance, la movimento modo il sessocomme genio e ingegnositГ – PSZS ŁUKÓW\nDisinvolto Trentalance, la movimento modo il sessocomme genio e ingegnositГ\nLвЂ™attore bolognese, oggidГ¬ letterato e personal mister, non ha dubbi: il centauro? Un appassionato mise da crudele. Tuttavia su viale, maniera verso branda, non si scherza: concentrazione e fiducia vanno al antecedente ambiente\nNon si puГІ escludere affinchГ© aperto Trentalance sia un celebritГ di grosso misura. Rinomato prima di tutto attraverso la sua ventennale e fiammante fortuna nel ripulito del cinema a causa di adulti (445 i film girati), corretto nel epoca aureo di quellвЂ™industria per Italia, il bolognese ГЁ ed un umano sagace ed composito, che ha saputo reinventarsi posteriormente aver appeso il spinto al fissacomme oggigiorno ГЁ un personal trainer e artefice di spettacoli teatrali, di romanzi thriller e finanche di una graphic novel. PerГІ mediante pochi sanno perchГ© il Trentalance, insieme 1967, ГЁ di nuovo un centauro capace e pratico. Una passione cosicchГ© nutre da sempre, quella verso le coppia ruote, in quanto lo accomuna allвЂ™ex-collega Rocco Siffredi e che si esplicita con un diligenza intimo: lвЂ™attore emiliano ГЁ difatti dinamico da anni mezzo testimonial di una fondo a causa di la fiducia stradale (promossa da Motorlab, riunione affinchГ© nel corso di i raduni raccoglie fondi per la confidenza stradale) che frammento alla maggior comunicazione facile dei Dsm, cioГЁ i Dispositivi bordata Motociclisti che vengono applicati ai guardrail durante ridimensionare le conseguenze dellвЂ™impatto insieme essi in evento di caduta. All’epoca di il mese di agosto Trentalance ГЁ stato mediante chiusura sulla sua cambiamento Royal Enfield Classic 500. вЂњUna atto affinchГ© ho voluto avanzare – spiega lвЂ™ex nume dellвЂ™hard – anche dato che mi capita numeroso cosicchГ© mi offrano insurrezione sopra avvezzo: attraverso me vestire una slancio mia ГЁ questione di arbitrio, di indipendenzaвЂќ.\nRocco Siffredi e la pena durante le slancio: вЂњAdoro quelle da jeep, sono sporche come il sessoвЂќ\nPerГІ ragione preciso una moto caratteristica mezzo una Royal Enfield, durante di piГ№ monocilindrica?вЂњLвЂ™ho vaglio un poвЂ™ scopo il adatto look retrГІ viaggia di identico appassito con una usanza che mi ispira, tuttavia specialmente lвЂ™ho atto durante una tipo di conformitГ con la mia simbolo, nel idea perchГ© mi dicono in quanto rappresento unвЂ™icona dellвЂ™hard e del sessualitГ , di conclusione ho voluto una movimento iconica in quanto per certi atteggiamento mi rappresentasseвЂќ.\nAl supporto rigoroso delle sportive hai dunque preferito esso piГ№ вЂњflessibileвЂќ di una impulso retrГІ. E in quanto riguarda il movente cosicchГ© dici, preferibile un duro alesaggio ovvero una gara lunga?вЂњCome nel erotismo, mediante impulso lвЂ™ansia ti frega. E ebbene dico perchГ©, di principio, preferisco una atto accessibile. Ciononostante siti tipo eurodate ГЁ lucente affinchГ© nessuna insurrezione ГЁ agevole di durante lui. CвЂ™ГЁ perennemente il rischio di andare colpa. Se ГЁ vero perchГ© il erotismo ГЁ verso piatto di giro, tuttavia affinchГ© quegli atto abilmente non ГЁ attraverso tutti (del rudere non tutti sanno fremere, lodare ovverosia interpretare, precisamente?), corrente vale e verso la moto: occorre sapere perennemente ciГІ in quanto stai facendo, capitare avvisato e per grado di assodare la situazioneвЂќ.\nSessualitГ con automezzo, le macchine migliori in mezzo a luci a Led e cuscini\nUn sicuro linguaggio da caffГЁ, quasi un poвЂ™ al di lГ uso, associa le atto alle donne. E dunque non possiamo non chiederticomme quante ne hai possedute (di moto)?вЂњSe parliamo di impulso, allora ho avuto un Kawasaki 250, due slancio Guzzi (Nevada verso carburatori e appresso Breva), appresso Ducati Scrambler, poi non molti anno di arresto. Il lockdown mi ha elemento la spinta verso togliermi un viziocomme come molti gente, e io ho pensato: В«Meglio farlo dunque, autenticazione perchГ© non sappiamo fatto succederГ mediante futuroВ». Solo devo manifestare giacchГ© verso corrente aggregazione donne&motori non credenza alquanto, seguente me le due ruote non hanno un appeal simile comodo sullвЂ™altro genitali e si puГІ riscontrare benecomme nei contesti motociclistici cвЂ™ГЁ una netta predominio degli uomini sulle donne. Ebbene mi dico: В«Se amiamo allo uguale maniera donne e motori all’incirca dovremmo suscitare un luogo non smisuratamente mascolino, durante cui le donne si trovino per preciso benessere, no?В». Per di piГ№ cвЂ™ГЁ un errore cosicchГ© addensato commettiamo: vogliamo sconvolgere le donne facendo i fenomeni laddove le portiamo a bordura, nondimeno ГЁ luminoso che nell’eventualitГ che ho un breve devo ammaestrare piuttosto livellato e unitamente piuttosto cautela. Qualora faccio il matto le donne si spaventano, mica si avvicinano. In ingaggio, malgrado ciГІ, il motociclismo ha alquanto sopra ordinario per mezzo di la adescamento: servono un piccolissimo di disposizione e di propensione, ma ed un pizzico di procedimento. Mezzo spiego nel mio elenco Seduzione Magnetica, ГЁ disputa di percentualicomme se paio persone si incontrano e si piacciono al cento percento, non serve adattarsi nonnulla. PerГІ nel caso che cвЂ™ГЁ un gap da completare, modello che lei ti piace 100 e tu verso lei piaci 60, allora verso quel punto devi ingegnarti un poвЂ™. Appena mediante le impulso, stessi ingredienti: talento, inclinazione e tecnica. La atto e il motociclista, come lвЂ™uomo e la collaboratrice familiare, devono arrivare verso piacersi, ad attrarsi al 100%, motivo incluso funzioni al meglioвЂќ.\nPoprzedni wpisPoprzedni Note in what i recently posted: i understand we known her once the “ex, ” but after providing this a look…well that is second it really isn’t theoretically an “ex. ”\nNastępny wpisNastępny My Relationship With My student’s Full-Time Children’s nurse


Diabete e abuso di alcol e droghe - 09/10/2020\nIl diabete e l'abuso sono due condizioni che possono compromettere seriamente la salute. Sono collegati non solo dalla capacità di danneggiare il corpo, ma può anche esserci una connessione più diretta tra di loro. Alcune persone possono avere il diabete a causa dell'eccessivo consumo di alcol. È anche probabile che qualsiasi forma di dipendenza peggiori la vita di un diabetico. L'alcol, in particolare, può essere pericoloso per coloro che cercano di controllare il diabete.\nL'abuso di alcol aumenta il rischio di diabete di tipo 2\nPericoli di alcol per diabetici\nDroghe e diabete\nIl diabete si riferisce a una condizione che interferisce con la capacità del corpo di regolare la glicemia. Il metabolismo è di solito controllato dall'insulina ormonale, che viene prodotta dal pancreas. Nel diabete non viene prodotta abbastanza insulina o le cellule non rispondono correttamente a questo ormone. Se il livello di glucosio nel sangue aumenta troppo, può causare gravi danni agli organi del corpo – questo si chiama iperglicemia.\nIl diabete non controllato è pericoloso, sia con glicemia alta (iperglicemia) che glicemia bassa (ipoglicemia). Entrambe queste condizioni possono essere dannose per il corpo. Le possibili complicanze del diabete includono:\n• L'alto livello di zucchero nel sangue può danneggiare i reni.\n• Il diabete può portare alla cecità a causa di danni alla retina.\n• La paralisi può verificarsi a causa di danni alle cellule nervose\n• La neuropatia diabetica può portare all'amputazione di arti o ulcere che sono difficili da trattare.\n• Il diabete aumenta il rischio di insufficienza cardiaca\n• I diabetici sono più inclini a sviluppare la pressione alta\n• La glicemia alta o bassa può portare a coma e morte.\n• La chetoacidosi diabetica è un'emergenza e si verifica quando il corpo risponde alla mancanza di insulina bruciando acidi grassi. Ciò porta ad un aumento dei chetoni, che può portare alla morte.\nInsumed - Uovo di diabete al limone per la riduzione dello zucchero\nÈ altamente dubbio che l'abuso di alcol possa portare al diabete di tipo I, ma ci sono tutte le ragioni per pensare che l'alcolismo possa portare al diabete di tipo II. La maggior parte degli alcolisti sviluppa pancreatite e circa un terzo di loro, questa malattia si trasforma in diabete. L'abuso di alcol può anche portare al non assorbimento di glucosio e obesità, che è associato allo sviluppo del diabete di tipo II.\nChiunque sia stato diagnosticato il diabete dovrebbe stare attento all'alcol. Si consiglia ad alcuni diabetici di non bere alcolici, in particolare quelli che hanno danni ai nervi, ipertensione o malattie degli occhi. Chi beve davvero dovrebbe stare attento e mantenersi nei limiti di sicurezza. Si tratta di 2 drink al giorno per gli uomini, un drink al giorno per le donne (un drink equivale a una birra o un bicchiere di vino). I pericoli del consumo eccessivo di alcol per i diabetici includono:\n• Bere alcol può portare ad alti livelli di glucosio nel sangue. Bevande come la birra e soprattutto il vino contengono elevate quantità di zucchero.\n• Molta alcol può causare livelli pericolosamente bassi di glucosio nel sangue.\n• L'abuso di alcol può aggravare i danni ai nervi causati dal diabete.\n• L'alcol può interferire con alcuni medicinali per diabetici in modo che non siano altrettanto efficaci.\n• L'alcol rende alcune persone affamate. Questo li fa mangiare più di quanto dovrebbero, portando all'iperglicemia.\n• L'alcolismo può peggiorare qualsiasi malattia oculare causata dal diabete.\nI diabetici non dovrebbero mai bere alcolici a stomaco vuoto o quando i loro livelli di zucchero nel sangue sono bassi.\nL'uso di alcol può essere particolarmente pericoloso per i diabetici e questo porta alla convinzione che l'uso di droghe reattive possa essere più sicuro. È difficile determinare la veridicità di tale opinione, dal momento che non vi sono state ricerche reali su questo argomento. Può essere vero che alcuni farmaci ricreativi hanno un impatto minore sul diabete, ma questo è tutt'altro che ovvio. È stato dimostrato che la marijuana e la cocaina possono aumentare la glicemia. Anche se si scopre che le droghe ricreative sono meno pericolose per lo zucchero nel sangue, ci sono molti altri pericoli. Ad esempio: nevrosi, depressione, attacchi di panico e molte altre condizioni dovute al ritiro dall'uso di droghe. Alla necessità di recesso, prima o poi viene affrontato qualsiasi alcolista o tossicodipendente.\nPer le persone con diabete, l'uso di droghe in qualsiasi forma può avere un impatto enorme sul controllo glicemico e sulla gestione del diabete.\n• Sopprimere la fame e disturbare il sonno, che può causare ipoglicemia (glicemia anormalmente bassa).\n• Il livello di glucosio nel sangue influisce indirettamente a causa dell'effetto sul cervello – ad esempio, l'utente non può riconoscere i sintomi dell'ipoglicemia o assumere tali segni per l'effetto del farmaco.\n• Fai dimenticare a una persona di assumere l'insulina. Ciò può portare a glicemia alta (iperglicemia), disidratazione ed esaurimento, specialmente se il farmaco viene utilizzato in un ambiente caldo come un club.\nI tossicodipendenti tendono a perdere le dosi di insulina per lunghi periodi di tempo, il che porta ad un aumentato rischio di chetoacidosi diabetica, una condizione grave che di solito colpisce le persone con diabete di tipo 1.\nLa causa del "mal di schiena" nel 90% dei casi è l'osteocondrosi della colonna vertebrale – un cambiamento nei dischi intervertebrali e, come manifestazione estrema […]\nUna forma più grave di malattia gengivale si chiama parodontite. Quando raggiungi questo stadio, le tue gengive iniziano a separarsi dalle tue […]\nGalattosemia classica La galattosemia classica è una malattia ereditaria. A causa del gene difettoso, c'è un deficit nell'enzima galattosio-1-fosfato uridil transferasi. Questo […]\nCause e conseguenze delle vene varicose nelle gambe\nCome nelle arterie, i cambiamenti nelle vene si verificano con l'aumentare della frequenza e della gravità con l'età. Uno dei […]\nCos'è la ghiandola prostatica? Come ho appreso da varie fonti, la prostata, in parole semplici, fa parte del sistema riproduttivo […]\nMi sembra che il diabete in sé sia una malattia molto grave e che solo un suicidio possa aggravarlo con le droghe.\nL'autore, mi sembra che anche una sola bottiglia di birra non sia solo per un diabetico, ma per una persona normale al giorno – molto. Ma ciò che è collegato all'effetto dell'alcool sulle compresse (cioè la loro completa inattività dopo "l'alcol") è solo una sorta di orrore. Questo articolo dovrebbe essere letto non solo dai diabetici, ma anche non affetto dalla malattia. Per quanto riguarda l'effetto dell'alcool sui nervi, sul livello di glucosio e sulla fame, tale infa dovrebbe porre fine al "serpente" in TUTTE le sue manifestazioni!\nInsumed - Glicemia normale, glicemia elevata\nL'alcol e le droghe sono dannosi per qualsiasi organismo! E soprattutto per chi ha il diabete. Perché accorciare la tua vita? Dopotutto, fa bene solo a te dall'inizio, e poi diventa molto brutto!\nIo ho un amico Ha il diabete. Ma ha avuto una vita difficile ed è diventato dipendente dall'alcool e rotolato giù. Grazie a Dio hanno potuto metterlo in piedi. Sì, e apparve una forte motivazione: la visione era già a 0.3 e la situazione minacciava di diventare del tutto cecità.\nMio padre ha il diabete e non posso convincerlo che l'alcool e il diabete non sono cose compatibili.\nIn effetti, le persone completamente sane dovrebbero smettere, o almeno limitare queste cattive abitudini. E le persone con diabete dovrebbero raddoppiare attentamente il monitoraggio della loro salute.\nMia suocera convive da molto tempo con una diagnosi di diabete. Ho progettato un gruppo l'altro giorno. Sembra che la donna non sia stupida, ma ogni giorno beve bicchieri di due vini, motivando la sua azione con il fatto che "Voglio", "utile", "viviamo una volta". Non vuole ascoltare nessuno. Le mostrerò questo articolo senza fallo! Forse l'autore crederà che l'alcool, anche a dosi minime, sia molto pericoloso per i diabetici, la nostra famiglia è stanca di combatterlo!\nCon il diabete compensato del secondo tipo, i medici di solito permettono al paziente di usare raramente uno o due bicchieri di vino secco (sottolineo, solo secco!). La birra è una bevanda molto calorica e ricca di carboidrati e deve essere eliminata. Con bevande forti, un diabetico dovrebbe fare molta attenzione: se bevi, allora un po '. Prima abbassano la glicemia e poi aumentano bruscamente. Inoltre, causano un aumento dell'appetito, che è anche pericoloso per un diabetico.


BMW Open: il primo titolo per Danny Willett - Yahoo! Eurosport IT\nBMW Open: il primo titolo per Danny WillettPrimo successo in carriera per Danny Willett: il golfista 25enne, grande promessa britannica, è riuscito a spuntarla su Marcus Fraser al playoffEurosport – dom 24 giu 2012 20:33 CEST\nContenuti correlati BMW Open, Willett balza in testa e spera BMW Open: Joel Sjoholm passa in testa Fraser e Zanotti in testa, indietro gli azzurri\nIl primo successo di Danny Willett si è materializzato nel BMW International Open (European Tour) sul tracciato del Golf Club Gut Lårchenhof (par 72), a Colonia in Germania, dove Federico Colombo ha chiuso al 64° posto con 292 colpi (73 68 75 76, +4).\nIl 25enne inglese di Sheffield ha terminato la gara con 277 colpi (65 70 69 73, -11) alla pari con l'australiano Marcus Fraser (64 74 68 71), che con un bogey sull'ultima buca ha perso l'occasione per aggiudicarsi il successo. Nel playoff entrambi i contendenti non sono stati brillanti: hanno pareggiato le prime tre buche supplementari con un par, un bogey e un par, poi Fraser ha dato via libera all'avversario con un bogey alla quarta.\nL'andatura lenta dei primi due nel finale (73, +1, per Willett e 71, -1, per Fraser) ha portato a un colpo dall'aggancio l'irlandese Paul McGinley e lo spagnolo Gonzalo Fernandez Castaño, terzi con 278 (-10) insieme all'inglese Chris Wood, che invece ha perso il treno con un bogey in dirittura d'arrivo. Buona prova del tedesco Marcel Siem, sesto con 279 (-9) alla pari con lo svedese Henrik Stenson, in una delle rare occasioni in cui ha ritrovato un po' di feeling con il suo gioco, e ottava posizione con 280 (-8) per il danese Thomas Bjorn e per il thailandese Thongchai Jaidee.\nIl pubblico ha apprezzato alcune ottime giocate del grande campione tedesco Bernhard Langer, 23° con 283 (-5), mentre non sono stati all'altezza delle attese l'iberico Sergio Garcia, 29° con 284 (-4), l'altro spagnolo Miguel Angel Jimenez, 52° con 289 (+1), e lo statunitense John Daly, 60° con 291 (+3).


Giuseppe Sarao a Parigi – Alchimie\nottobre 6, 2018 marzia\nGiuseppe Sarao a Parigi\nLa parigina Galerie J. Kugel presenta la prima mostra dedicata all’arte del “piqué”, che fiorì a Napoli durante la prima metà del XVIII secolo.\nLa tecnica combina fantasiosa inventiva, abilità virtuosistica e opulenza sorprendente. Questi straordinari oggetti riuniscono tre materiali preziosi: tartaruga, oro e madreperla. Secondo Nicolas Kugel: “Questa combinazione affascinante è sublimata dalla luce, che fa brillare l’oro, rivela l’iridescenza della madreperla e penetra anche nell’oscurità diafana del guscio di tartaruga.” La mostra comprende oltre 50 oggetti, evidenziando un tavolo di Sarao – l’ultimo capolavoro realizzato con questa tecnica – qui prestato, per la prima volta, dal Museo dell’Ermitage di San Pietroburgo.\nQuesti pezzi furono creati tra il 1720 e il 1760 per gli intenditori e la corte, e in particolare per Carlo di Borbone, che divenne re di Napoli nel 1734, e fece della sua corte una delle più splendide e cosmopolite di tutta l’Europa.\nCOPPIA DI PORCELLANE BLU IN PORCELLANA BLU 1740-1750\nGli artigiani che hanno creato questi capolavori erano conosciuti come “Tartarugari”. Giuseppe Sarao, il più famoso tra loro, aveva un laboratorio adiacente alle mura del palazzo reale.\nMolti dei pezzi della mostra sono stati realizzati da lui. Questi artisti di talento erano in grado non solo di unire e modellare il guscio di tartaruga usando acqua bollente e olio d’oliva, ma hanno anche intarsiato oro e madreperla nel guscio di tartaruga ancora morbido. Hanno creato le forme più stravaganti, che hanno adornato con decori alla moda “piqué” come le cantine (scene in cui le scimmie si dedicano ad attività umane), cineserie e grottesche.\nAlexis Kugel spiega: “La mostra consentirà ai visitatori di scoprire sia l’incredibile inventiva degli artisti sia l’interesse straordinariamente appassionato che questa arte ha suscitato tra i collezionisti del XIX secolo, compresi diversi membri della famiglia Rothschild. Verranno presentati molti pezzi che vantano la prestigiosa provenienza “.\nNext Paestum forever


Androidi, il nuovo robot della Boston Dynamics somiglia a un piccolo dinosauro. Ma scivola sulle bucce di banana - Il Fatto Quotidiano\nAndroidi, il nuovo robot della Boston Dynamics somiglia a un piccolo dinosauro. Ma scivola sulle bucce di banana\nTecnologia - 25 Giugno 2016\nSu Youtube spopola il video dell’ultimo nato di casa Boston Dynamics, l’azienda di ingegneria robotica di proprietà della Google. Il nuovo robot si chiama ‘SpotMini‘ e ha dimensione più piccole dei più famosi BigDog. Nel filmato introduttivo, Spot-mini viene messo alla prova con una serie di semplici operazioni come camminare all’interno del campus, salire una rampa di scale e scivolare sulle bucce di banana. E, a differenza degli altri esemplari, questo nuovo prototipo può essere equipaggiato con una testa funzionale che, a causa del lungo collo, lo fa sembrare un piccolo dinosauro


Sono partiti anche i mondiali U20 della vecchia “serie A”. Si gioca oltreoceano nel Saskatchewan, Canada, con la squadra di casa che insegue il sesto titolo consecutivo. Il giocare in casa rischia di essere una pressione maggiore per i pluricampioni di Willie Desjardins e Ron Tugnutt, che sotto i riflettori di dirette TV e pubblico amico e caloroso (12.468 contro la Lettonia) saranno attesi ad ogni partita per stravincere.\nUn momento di orgoglio per tutta la regione continentale della parte Nord-occidentale del Paese, che nei minuti precedenti alla prima gara del mondiale ha trasmesso un video di Clark Gillies, nativo di Saskatchewan e 4 volte campione della Stanley Cup con i New York Islanders negli anni ’80. Ma il vero monumento della regione in mezzo al Canada è Mr. Hockey, al secolo Gordie Howe, l’uomo dei record alcuni dei quali resistenti all’arrivo del marziano Gretzky. Un milione di abitanti su tutti i suoi 651mila km², il Saskatchewan vanta però il primato di produrre un giocatore NHL ogni 28.475 cittadini, un vero record.\nLe uniche squadre che potranno insediare il trono biancorosso saranno la Svezia (che ha vinto la gara di esordio contro la Repubblica Ceca per 10-1), la Russia e forse gli Stati Uniti, tutte probabili semifinaliste.\nLa formula prevede due gironi da 5 squadre al termine dei quali le prime due passeranno direttamente alle semifinali. Le seconde e le terze dovranno prima sfidarsi ai quarti di finale dopo capodanno. Le ultime di ogni girone lotteranno per non essere una tra le due squadre che verranno retrocesse il prossimo anno.\nAi padroni di casa del Canada basta sempre attingere dallo sterminato campionario di squadre giovanili nuovi elementi da inserire al già forte nocciolo dell’anno precedente. Tra questi spiccano due cognomi noti all’hockey italiano: Marco Scandella, fratello minore del Giulio pedina importantissima della nazionale azzurra, e Alex Pietrangelo, figlio di un cugino di secondo grado del Frank portiere di Bolzano e Asiago. Per loro dunque un probabile addio ad un futuro con la maglia italiana. Nella gara d’esordio contro la Lettonia le Foglie d’Acero hanno già riportato una sonante vittoria per 16-0 con 67 tiri a 10 e doppiette di Kadri, Cormier, Kozun, Adam e Jordan Eberle. Tripletta invece di Gabriel Bourque (non imparentato questa volta col campione Ray) che aggiunti ai 4 assist raggiunge il record di 7 punti in una partita fissato da Dave Andreychuk nel 1985.\nFinalista nelle ultime due edizioni la Svezia non potrà più contare su Victor Hedman, seconda scelta NHL, ma avrà altri talenti per tentare il massimo risultato possibile, in primis i “double-barreled man” Magnus Pääjärvi-Svensson e Oliver Ekman-Larsson. La Russia del vice-allenatore Misha Vassilev (ex Bolzano e Pontebba) vorrà ripetere la finale senior di due anni fa quando sempre in Canada Ove&C strapparono il titolo ai biancorossi. Nella formazione della Sbornaja ci sono elementi con alti minutaggi in KHL e con esperienze NHL come il Capitano Nikita Filatov (ora al CSKA) e Anton Klementyev. Elementi da National Hockey League anche per gli USA di coach Dean Blais con l’attaccante Jordan Schroeder.\nBuoni giocatori ma poche quotazioni per la Finlandia di Mikael Granlund e Toni Rajala, la Slovacchia di Tomas Tatar e Richard Panik (già sconfitta pesantemente per 6-2 in amichevole dalla Saskatchewan University) e la Repubblica Ceca di Andrej Nestrasil e Jan Kana, già campione nel 2000 e 2001 e lontana dalle medaglie dal 2005.\nLe neopromose Austria e Svizzera di coach Kobi Kolliker, coadiuvato da Roberto Mazzetti come team leader (già allenatore del Como che forgiò i Monteni e Rotolo) si giocheranno tutto con la Lettonia il diritto di rimanere in Serie A.\nCome detto negli ultimi due anni in finale i canadesi hanno trovato la Svezia sconfiggendola nel 2008 all’overtime (prima volta per una finale under 20) con la rete di Matt Halischuk e nel 2009 per 5-1 dopo una semifinale thriller con la Russia. Nell’amichevole di 6 giorni fa le Foglie d’Acero si sono imposte ancora per 6-2. Gli altri test match sono andati a vantaggio canadese: 3-0 sulla Finlandia e 3-2 sulla Repubblica Ceca. La Svezia invece ha vinto 5-2 con la Svizzera, vittoriosa a sua volta sull’Austria per 5-2.\nNel 2005, 2006 e 2007 invece il Canada trovò in finale la Russia che batté rispettivamente 6-1 (in una finale tra campioni con Getzlaf e Crosby da una parte e Ovechkin e Malkin dall’altra), 5-0 e 4-2 con Carey Price, il portiere dei Canadiens.\nPer vedere il Canada sconfitto ma pur sempre con un argento al collo occorre tornare al 2004 quando furono gli Usa a conquistare il mondiale vincendo 4-3 con una tripletta a zero nell’ultimo periodo. Canada finalista anche negli anni precedenti con la Russia campione 2002 e 2003 vincendo in finale sempre di misura per 5-4 e 3-2, con un’altra rimonta nell’ultimo drittel.\nIn totale dal 1977 (anno del primo mondiale ufficiale per l’under 20) ad oggi, nelle 32 edizioni il Canada ne ha vinte 15, seguito dalla Russia/Unione Sovietica con 12 (3+9), Finlandia e Cechia 2, USA 1.\nTags: Alex Pietrangelo, Mikhail Vassilev, Mondiali Under 20, Naz. Canada, Naz. Russia, Naz. Svizzera, Naz. USA


Istituto Istruzione Superiore "Galileo Ferraris" – Settimo T.se - Progetti\nPROGETTI COMUNI A TUTTI GLI INDIRIZZI :\nPresentazione di libri presso la biblioteca Archimede di Settimo T.se\nApprendisti ciceroni: in collaborazione con il FAI (per le classi Terze e Quarte): si diventa “Ciceroni” presso i beni FAI nelle Giornate d’Inverno e Giornate di Primavera FAI.\nMigrantour: percorso sul turismo sociale e sostenibile.\nImpresa Turistica Simulata: attraverso l’utilizzo si software gestionale di strutture ricettive.\nCorso di aggiornamento sulle modalità innovative di pagamento.\nCorso SAP: software gestionale aziendale.\nCorso Zucchetti: software gestionale aziendale.\nImpresa Commerciale Simulata.\nPercorso di arti circensi.\nPercorsi di sensibilizzazione verso la disabilità visiva.\nPercorso di avvicinamento alle professioni medico-sanitarie.\nProgetto PEER Tutoring.\nProgetto clown in corsia.\nLabSani: laboratorio di simulazione di primo soccorso.


Hotel Baia di Nora - Pula - Sardegna\nSud Sardegna - Pula\nHotel Baia di Nora 1\n"HOTEL BEN ORGANIZZATO E PULITO -SERVIZIO BAR CON CONSEGNA IN SPIAGGIA ! -BEL GIARDINO CHE POTREBBE ESSERE MAGNIFICO SE NON POTATO CON TROPPA FREQUENZA-BIKE RENT CON BICI IN BUONE CONDIZIONI-DISTANZA OMBRELLONI DECENTE"\nIn una delle zone più suggestive della Sardegna del sud e molto interessanti dal punto di vista storico, sorge l'Hotel Baia di Nora. L’albergo è in una posizione tranquilla e permette di godere delle meraviglie di questo angolo del Sud Sardegna con i suoi percorsi natura, i percorsi archeologici e una spiaggia di sabbia bianca e mare turchese a pochi passi dalle camere. Si trova a pochi passi dalla città di Pula e a soli 35 km da Cagliari e dal suo aeroporto.\nHOTEL BEN ORGANIZZATO E PULITO -SERVIZIO BAR CON CONSEGNA IN SPIAGGIA ! -BEL GIARDINO CHE POTREBBE ESSERE MAGNIFICO SE NON POTATO CON TROPPA FREQUENZA-BIKE RENT CON BICI IN BUONE CONDIZIONI-DISTANZA OMBRELLONI DECENTE\nL'Hotel dispone di 121 camere grandi e luminose, dotate di ampie verande, pensate per il relax degli ospiti e corredate di frigobar, TV Sat, telefono, aria condizionata, asciugacapelli, scalda asciugamani elettrico, cassaforte, bagno con doccia. Le camere sono collocate in piccole abitazioni indipendenti e si distinguono per la posizione da queste occupate all'interno dell parco mediterraneo e per la vista di cui godono.\nLe camere si distinguono in diverse tipologie quali:\nLe Camere Classic possino trovarsi al piano terra o al piano superiore e dispongono di patio o balcone. Si affacciano sui lati esterni del giardino e la loro ampiezza può variare in base agli occupanti, possono ospitare infatti fino a 4 persone.\nLe Camere Fontana possono trovarsi al piano terra o al piano superiore e dispongono di patio o balcone. Si affacciano su un giardino fiorito che circonda l'elegante fontana e la loro ampiezza può variare in base agli occupanti, possono ospitare infatti fino a 4 persone.\nLe Camere Giardino si affacciano sul giardino antistante l’area ristorante, sono disponibili al piano terra con piccolo patio oppure al piano superiore con balcone, hanno una superfice variabile in funzione del numero di occupanti.\nLe Suite sono la sistemazione ideale per chi ama coccolarsi e concedersi il meglio durante le vacanze.\nLe Suite dispongono di grandi spazi interni con balcone affacciato sul grande giardino colmo di piante e fiori dove passare momenti di estremo relax.\nLe Camere Superior offrono un ambiente comodo e accogliente. Le Superior Classic si trovano al piano terra con balcone privato. Le Romantic Superior sono situate al piano superiore e dispongono di un ampio terrazzo dal quale è possibile godere di magnifico panorama.\nL’hotel Baia di Nora è dotato di speciali Camere per Disabili, spaziose, rese perfettamente accessibili e dotate di tutti i migliori comfort per passare una vacanza di assoluto relax. Sono camere matrimoniali e possono affacciarsi sul parco o sul giardino.\nA disposizione degli ospiti dell'Hotel Baia di Nora vi è un elegante ristorante con loggiato all'aperto, nel quale gustare squisiti menù della tradizione sarda con servizio a buffet per colazione e pranzo. Per la cena è invece previsto il servizio al tavolo.\nSnack Bar per pasti veloci, spuntini con gustose e fresche insalate o un panino all'ora di pranzo e per gustare un piacevole aperitivo.\nDress Code: Per i pasti è richiesto un look casual chic, con pantalone lungo per l’uomo.\nGli alimenti per la preparazione di pasti per celiaci e per le principali intolleranze alimentari sono forniti dall'hotel. Si prega però di segnalare alla prenotazione tutte le particolari esigenze alimentari.\nNella spiaggia privata dell'Hotel troverete l’acqua più trasparente e cristallina e la sabbia più bianca e più fine che abbiate mai visto. Un posto fantastico deve trascorrere rilassanti giornate prendendo il sole nel più totale silenzio, passeggiando con i piedi immersi nell’acqua turchese, o facendo snorkeling.\nA disposizione gratuita degli ospiti: ombrellone, sdraio e teli da bagno. Su richiesta, a pagamento, lettini.\nTrai i servizi dell'hotel Baia di Nora è la bellissima piscina a cerchi concentrici, con isola bar centrale, circondata dalle piante del parco. Alternativa alla piscina tradizionale, la piscina idromassaggio: un modo diverso e piacevole per ritemprare il corpo e lo spirito nelle giornate di vacanza.\nA disposizione: Sala Fitness, animazione e intrattenimento musicale (in alta stagione), massaggi antistress, ayurvedici, shiatsu, con oli essenziali ecc.\nAll’interno dell’albergo bocce, palestra e ping pong. A soli 6 km di distanza si trova il Golf Club Is Molas, un green con 18 buche, e nelle immediate vicinanze, a pagamento è possibile effettuare lezioni di wind surf, vela, sci nautico, snorkeling, o usufruire dei campi da tennis e calcetto in Hotel.\n- Tassa Comunale di Soggiorno: se prevista, da regolare in struttura.\n- Check in: ore 15.00\n- Check out: ore 11.00\nNon si accettano pagamenti con assegni di conto corrente.\n- Porto più vicino: Cagliari 35 Km\n- Aeroporto più vicino: Cagliari - Elmas 40 Km\n- Distanza dal mare: 10 m, spiaggia di sabbia di Nora, con acqua digradante lentamente. Percorso facilmente accessibile con passeggini.\n- Distanza dal centro abitato: Pula 2 km\nNessuna penale dal momento della prenotazione fino a 15 giorni data inizio soggiorno.\nDa 14 a 7 giorni dalla data di inizio soggiorno: 30% del costo del soggiorno.\nDa 6 a 2 giorni dalla data di inizio soggiorno: 70% del costo del soggiorno.\nDa 1 giorno dalla data di inizio soggiorno alla mancata presentazione o partenza anticipata: penale del 100%.


Scuole e biblioteche a Sona venerdì s’illuminano… di meno | ilbacodaseta\nHome Cronaca Scuole e biblioteche a Sona venerdì s’illuminano… di meno\nScuole e biblioteche a Sona venerdì s’illuminano… di meno\nVenerdì 24 febbraio è la giornata di educazione allo spreco energetico “M’illumino di Meno”, evento che da tredici anni è organizzato dal programma radiofonico Caterpillar, di Radio 1.\nA Sona su questo tema ci sarà ampio coinvolgimento delle scuole e dei giovani.\nI ragazzi del CCRR stanno portando avanti progetti di ampio spettro culturale che vanno dal Bookcrossing alla sensibilizzazione ambientale – spiegano dal Comune -. Per quanto riguarda quest’ultimo aspetto, quest’anno hanno deciso non solo di aderire alla giornata di sensibilizzazione sul risparmio energetico M’illumino di Meno, ma di contestualizzarla all’interno di un progetto più ampio di attenzione ed educazione al rispetto dell’ambiente attuando varie iniziative come ad esempio la partecipazione alle giornate ecologiche comunali.\nL’evento M’illumino di Meno è congiuntamente gestito dalle educatrici comunali per conto dell’Assessorato alla Scuola, dal CCRR e dai giovani aderenti al progetto Edy.\nAlle scuole medie di Lugagnano e Sona – proseguono dal Comune – sarà proiettato in tutte le classi un breve video volto a portare i ragazzi a interrogarsi sul peso delle loro azioni quotidiane, in ambito ecologico sulla sensibilizzazione al risparmio energetico e all’uso consapevole delle risorse della terra, promosso, tra gli altri, da Rai Educational (vedi sotto il VIDEO). Coi ragazzi del CCRR è stato costruito un questionario sull’impronta ecologica. È diviso in tre blocchi: a casa, in classe, io. La sezione ‘a casa’ è stata pensata per coinvolgere anche le famiglie: un modo per far entrare M’illumino di Meno nella casa di tutti, sperando che diventi un’occasione per discutere insieme di tematiche che sembrano più lontane di quanto in realtà siano. Sarà inoltre proposto di spegnere le luci superflue nel corso della giornata, come impegno da sostenere anche per tutto l’anno scolastico.\nIn biblioteca, dalle 20 – spiegano i giovani del progetto Edy – spegniamo le luci e accendiamo l’energia della condivisione. I partecipanti sono invitati in prima persona a condividere, portando a loro volta giochi in scatola, musica, libri, strumenti, poesie, cibo e qualsiasi altra cosa! Come illuminazione alternativa useremo lampade a energia solare e faretti a led a basso consumo. Una serata di grande impatto, ma a impatto zero.\nI questionari degli studenti saranno compilati in una finestra di tempo che partirà dalla data del M’illumino di Meno ed in particolare nel corso delle vacanze di carnevale (parte familiare) e al rientro a scuola (parte individuale e di classe). I risultati raccolti saranno rielaborati e riutilizzati per la produzione di un prodotto multimediale di restituzione in collaborazione con il CCRR e i ragazzi di Edy.\nArticolo precedenteIncidente a Lugagnano, e un cittadino scrive a Sindaco e Comandante della Polizia Locale\nArticolo successivoSPRAR: stasera se ne parla all’Antico Termine di Lugagnano con i Consiglieri di minoranza


Nicola Linfante presenta\nNicola Linfante Presenta Il Nuovo Singolo Io E Te Lo Spazio E Il Tempo\n23/04/2021 ALE De Antoniis 6\nIn tutti gli store digitali il nuovo singolo del cantautore Nicola Linfante che anticipa l’uscita dell’album “Lo spazio e il tempo”.\nNicola Linfante presenta il nuovo singolo Io e te lo spazio e il tempo, che anticipa l’uscita dell’album “Lo spazio e il tempo”, ed è già disponibile in tutti gli store digitali\nQuesto brano nasce dall'esigenza di esprimere una nuova fase musicale del giovane cantautore, dalla sua voglia di raccontare quanto sia straordinaria la vita, mistero prezioso, e di affermare come l'essere umano sia alla continua ricerca di rinnovarsi nel divenire, come in una spirale, nello spazio e nel tempo.\nNicola Linfante, in questo nuovo brano, si avvicina, con sensibilità più consapevole, all'origine della sua espressione musicale che affonda le sue radici nel Soul, nella World Music, nel Funk e nella musica Etnica, pur mantenendo sempre un carattere cantautoriale.\nQuesto singolo, in omaggio alla tradizione e con lo sguardo rivolto alla contemporaneità, trae ispirazione dalla musica dei grandi maestri italiani ed internazionali degli anni settanta: Ennio Morricone, Nino Rota, Serge Gainsbourg, Marvin Gaye, Armando Trovajoli e Lucio Battisti.\n“L'album Lo spazio e il tempo – racconta Nicola a UnfolgingRoma Magazine - nasce dall'esigenza di raccontare una nuova fase della mia esperienza musicale. Ogni progetto artistico è come un libro, contiene una storia intima condivisa nell'unicità di chi legge o in questo caso ascolta; in questo disco voglio raccontare quanto sia straordinaria la vita, mistero prezioso, di come l'essere umano sia alla continua ricerca di rinnovarsi nel divenire, come in una spirale, lo Spazio e il Tempo”.\n"Dopo L'esperienza di un singolo Pop “Poliamore” del 2018, - continua Nicola - mi sono riavvicinato nuovamente con una sensibilità più consapevole all'origine della mia espressione musicale, la World music, il Soul, il Funk, la musica etnica. Ho scelto questi generi perché più affini alla mia identità ma mantenendo sempre un carattere cantautorale. Per me la musica non è solo un linguaggio ma è una vera e propria lingua, una lingua universale parlata da tutti i popoli, senza confini, una reale condivisione di anime in cui noi tutti entriamo in comunione".\n"A me piace immaginare il processo creativo come la nascita di un frutto, precisamente un frutto di melograno. La melagrana non è un frutto comune, è composto da tantissimi piccoli semi, raggruppati e racchiusi da una membrana molto resistente. Rappresenta la coesione, simbolo che l'unione crea forza".\nIn concreto, da cosa origina la forza che si percepisce in questo album?\nLa mia forza sono le persone con cui mi rapporto in questo progetto, a partire dalla mia compagna di vita e di lavoro Paola Cultrera musicista incredibile, che con la sua Arpa classica riesce a portarmi in quei mondi delicati e onirici e citando una frase del maestro Luca Sapio, arrangiatore e produttore artistico del disco “Il passato è il metodo, la disciplina, l’ingegno, il riferimento. Bisogna conoscerlo per disegnare il futuro”. È nato un equilibrio perfetto, un’armonia di intenti tra la mia esigenza creativa e lo studio di registrazione Blind Faith Records per me luogo sacro, cioè la ricerca del suono vero e la consapevolezza della forza dei suoni organici.\nPiù che la nascita di un album, sembra la nascita di un amore...\nI veri protagonisti di riferimento non sono due persone ma lo spazio e il tempo e quindi la creazione dell’amore universale. Una storia d’amore è diventata l’occasione per esprimere questo concetto: cosa sono lo spazio e il tempo? Sono frequenze, l’essere umano vive nello spazio e nel tempo, vive in queste frequenze e la frequenza altro non è che energia, principio primo dell’espressione vitale.\nNicola Linfante Biografia\nCantautore, musicista ed attore campano. Studia pianoforte con il Maestro Enzo Polito (storico arrangiatore e collaboratore della RCA Italia, Sony, BMG). Passa quindi allo studio da autodidatta della chitarra classica ed acustica e degli strumenti a percussione, scoprendo così la sua anima polistrumentista. Nel 2004 si trasferisce a Roma dove inizia un nuovo percorso artistico e dove ha l’occasione di collaborare con musicisti di spicco della scena romana e con artisti di fama internazionale. Nel 2007 si trasferisce a Parigi, luogo importante ai fini della sua crescita musicale, dove si esibisce in performing arts e concerti e dove scopre possibili intrecci tra oriente e occidente, contaminando la sua scrittura con diversi generi musicali. Nel 2017 realizza il suo primo EP “Sesto Senso”; pubblicato dall’etichetta Mr.Few. Nel 2018, sempre con l’etichetta Mr.Few, esce il singolo “Poliamore”. Dal 2016 porta in scena in Italia ed a New York lo spettacolo di teatro-canzone “Con la valigia in mano” scritto ed interpretato dallo stesso Nicola Linfante e da Domenico Colangelo. Lo spettacolo tratta il tema dell’immigrazione italiana dalla fine dell’800 all’epoca contemporanea, con un attento focus sull’immigrazione odierna e sulla privazione dei diritti umani nel mediterraneo. Nicola Linfante è attualmente impegnato nella produzione del suo prossimo Album “Lo spazio e il tempo”, nello studio di registrazione Blind Faith Recording Studio del Maestro Luca Sapio. Nicola Linfante crede sempre nel potere catartico della musica, portatrice sana di Good Vibes.\nASCOLTA IO E TE LO SPAZIO E IL TEMPO\nTAG : nicola linfanteio e te lo spazio e il tempolo spazio e il temponuovo singolonuovo albumpaola cultrera Musica\nTUTTO NERO E TUTTO NELLA STESSA NOTTE.\nMA DOVE VIVE LA VEZZALI PERCHE’ NON SI ESPRIME


Bari, Sogliano presenta i nuovi arrivi: 'Apriamo un ciclo con Grosso' | Sky Sport\nBari, Sogliano presenta i nuovi arrivi: "Apriamo un ciclo con Grosso"\n07 set 2017 - 14:04\nDopo Kozak, è toccato a Cissé e Petriccione presentarsi a Bari. Entusiasmo e voglia di mettersi in discussione per entrambi, due nuove pedine importanti per Fabio Grosso che intanto prepara la sfida di sabato al Venezia dell’altro Campione del Mondo, Pippo Inzaghi.\nAnche a mercato concluso, è ancora tempo di conferenze di presentazione a Bari. Dopo quella di Libor Kozak, oggi è toccato ai nuovi acquisti Karamoko Cissé e Jacopo Petriccione, provenienti rispettivamente dal Benevento e dalla Fiorentina. I due rinforzi hanno parlato in mattinata prima dell’allenamento che si terrà alle 15 presso l’Antistadio. Si conclude così un mercato che il direttore sportivo Sogliano, sempre in conferenza, ha definito “in linea con il budget indicato all’inizio”. “Speriamo che si possa aprire un ciclo con Fabio Grosso, abbiamo fatto delle scelte dettate da un progetto tecnico che si è reso necessario” – ha poi proseguito Sogliano. “Ci sono sette-otto squadre con potenzialità maggiori rispetto alle altre, come si è visto in alcune operazioni di mercato”.\nParola ai nuovi\n“Questa è una sfida affascinante per me, adesso sono più maturo e sono pronto per una piazza così grande”. Parola di Karamoko Cissé, che dopo due anni a Benevento si presenta: “Riparto da Bari con entusiasmo, con la voglia di mettermi in discussione. Questa è una squadra di qualità guidata da un allenatore attento ai minimi particolari. Il ruolo? Posso giocare da prima punta o da esterno, c’è tanta concorrenza ma posso solo imparare da gente esperta come Floro Flores, Nené e Brienza”. Dal San Nicola ha parlato anche Jacopo Petriccione, centrocampista classe ’95 proveniente dalla Fiorentina: “Appena ho saputo che mi cercava il Bari non ho avuto dubbi, difficile rifiutare una delle piazze più importanti della Serie B. Con il gioco di Grosso siamo coinvolti tutti nella manovra, quindi mi cambia poco giocare da mediano o mezzala: voglio dare il mio contributo, sarà un campionato difficile e aperto fino all’ultimo.\nDopo l’allenamento di ieri in cui sono rientrati i Gyomber, Basha e Scalera e al quale non hanno preso parte Sabelli e Galano, l’appuntamento è fissato per pomeriggio alle 15. La squadra si radunerà presso l’Antistadio dove continuerà a preparare la sfida di sabato al San Nicola contro il Venezia di Pippo Inzaghi.


ROSE DI SFOGLIA DOLCI ALLE MELE - A Tavola con Lia\nROSE DI SFOGLIA DOLCI ALLE MELE\nIo vi avverto, vi leccherete i baffi e diventerete “Rose di Sfoglia alle Mele dipendenti”!\nQuesti dolcetti sono una goduria alla quale non saprete più rinunciare… provare per credere!\nLa preparazione è velocissima, quindi sono perfette anche per eventuali ospiti improvvisi…\nAh, quasi dimenticavo, tenete sempre una confezione di pasta sfoglia pronta rettangolare in frigo: vi servirà, potrebbe venirvi un’improvvisa voglia di rose di sfoglia, anche salate volendo… leggete i Consigli a fine ricetta! 😉\nSbucciate le mele, tagliatele a fettine sottili e mettetele in una padella antiaderente. Spolveratele con poco zucchero, aggiungete pochissima acqua e fate cuocere per pochi minuti, mescolando delicatamente, giusto il tempo di farle ammorbidire.\nTagliate la sfoglia a strisce di 3-4 cm di larghezza (da un rotolo ne otterrete all’incirca 8) e adagiate i pezzetti di mela lungo tutta la striscia.\nRipetete l’operazione per tutte le strisce, poi spolverate con un po’ di zucchero.\nArrotolate le strisce, con delicatezza, in modo da formare le rose.\nDisponetele su una teglia ricoperta di carta forno un po’ distanziate tra di loro, cospargetele con un pochino di zucchero di canna e cuocete a 180° (modalità ventilato) per 20 minuti.\nConsigli: Se vedete che le rose si colorano troppo, metteteci sopra un foglio di carta d’alluminio, così continueranno a cuocere ma non si bruceranno!\nPotete fare anche la versione salata delle rose di sfoglia, distribuendo sulle strisce fettine di salame e formaggio spalmabile, oppure pezzetti di salmone e ricotta, prosciutto cotto e formaggio, ecc.ecc. (evitate le sottilette, fondono troppo e ve le ritrovate tutte bruciacchiate nella teglia invece che nelle rose!). Per maggiori chiarimenti, vi rimando alla ricetta delle Rose di Sfoglia Rustiche (cliccate qui).\nCROSTATINE DI MELE… FINTE! CESTINI DI SFOGLIA MELE E NOCCIOLE MUFFIN MELE E CIOCCOLATO AL PROFUMO D’ARANCIA\nTags: #dolcetti , #mele , #pastasfoglia\n← Post Precedente Post precedente:PASTICCIO DI SPAGHETTI AL FORNO\nPost Successivo → Post successivo:SCHIACCIATINA DI PATATE E…\nCESTINI DI SFOGLIA MELE E NOCCIOLE\nMUFFIN MELE E CIOCCOLATO AL PROFUMO D’ARANCIA


Spaghetti zucca e ricotta - Beatitudini in Cucina\nHome » Primi piatti » Spaghetti zucca e ricotta\nSpaghetti zucca e ricotta\nInserito su 20 Marzo 2018 da Beatrice in Primi piatti, Ricette vegetariane, Ultime ricette\nSalutiamo con gli spaghetti zucca e ricotta questo lungo, lungo inverno, ultima ricetta con la zucca, questo ingrediente che amo moltissimo dal bellissimo colore arancione e dalle tante proprietà.\nE’ stato tutto un susseguirsi di giorni grigi, i rami degli alberi come scuri scheletri si stagliano contro il cielo carico di nuvole, scossi da un vento ancora troppo freddo. Non ho avuto voglia di scrivere, bisogna aver voglia di comunicare per scrivere ed io non ce l’ho, per cui un muto silenzio ha accompagnato i miei giorni. Oggi è l’ultimo giorno d’inverno. Lo vorrei salutare con un bel “a mai più”.\nCon l’ultimo pezzetto di zucca avanzata ho preparato questi spaghetti zucca e ricotta, ultima ricetta dal profumo invernale, preparata semplicemente stufando una zucca, aggiungendo ricotta e granella di mandorle tostate. Non riesco a cucinare quando non mi sento felice. La mia infelicità si traduce in lunghe solitarie passeggiate immersa nella quiete del verde, o sulla spiaggia tra il fragore delle onde. Le conchiglie scricchiolano sotto i miei piedi, rametti scuriti, portati dalle onde invadono la battigia, qualche pensiero tra un’onda e l’altra.\nTornata a casa, il caminetto acceso con la legna che crepitava, ho pulito l’ultimo pezzo di zucca, si cucina sempre per qualcuno, stavolta ho cucinato per me stessa, non ha caso ho scelto gli spaghetti. Avevo in frigorifero della ricotta fresca, comprata al mercato. Fuori il mandorlo non è ancora in fiore, ma presto la primavera arriverà. In dispensa avevo ancora una decina di mandorle. Le ho sgusciate, lasciandole tostare. Il piatto di spaghetti zucca e ricotta è semplice, i miei pensieri un po’ meno.\nRicetta spaghetti zucca e ricotta: ingredienti per 4 persone\n200 g di zucca al netto della buccia\nPulite e affettate finemente la cipolla e mettetela ad imbiondire in una casseruola con l’olio. Pulite la zucca eliminando la buccia, tagliatela a cubetti ed aggiungetela al soffritto, lasciatela insaporire per qualche minuto, poi aggiungere il brodo, sale e lasciar stufare a fuoco lento coperta, fino a quando la zucca non si sarà ammorbidita.\nMettete a bollire abbondante acqua salata per la pasta e lasciate cuocere al dente gli spaghetti. Sbucciate e tostate in una padella le mandorle, poi sbriciolatele con l’aiuto di un mattarello (o un bicchiere). Frullate la zucca con la ricotta ed un goccio di olio, condite gli spaghetti con questa crema e completate i piatti con la granella di mandorle e se piace una grattugiata di noce moscata.\n2 Commenti su Spaghetti zucca e ricotta\nzia Consu // 20 Marzo 2018 a 19:27 // Rispondi\nUn abbinamento davvero molto delicato che mi ispira da matti ^_^\nSonia // 21 Marzo 2018 a 16:52 // Rispondi\nSemplice ma estremamente efficace per coccolarsi in questi giorni ancora invernali! Il vento soffia forte da me, spero che porti via i brutti pensieri e faccia un pò di chiarezza nella mia mente.. ti auguro la stessa cosa 🙂


Collana: Fuori collana (Saggistica)\nCosa vuol dire convivere con l'Alzheimer. Il diario di una figlia\n“Questo lavoro è dedicato a tutti gli ammalati di Alzheimer, in particolare a mia mamma Luisella che con tale morbo ha convissuto per molti anni; è dedicato a tutti coloro che si prendono cura di questi ammalati, siano essi figli, mariti, mogli, sorelle, fratelli, nipoti, badanti e volontari; è dedicato a tutti quelli che fanno parte della rete che si crea intorno ad un malato così impegnativo. Una rete che tutta una serie di altre persone tenta invece di evitare, il più delle volte per paura, ma anche per convenienza o per egoismo sociale.\nQuesto lavoro è dedicato anche a quelli che stanno «fuori dalla rete», perché siano consapevoli della grande fortuna che è data loro per non avere incontrato così direttamente questa devastante malattia”.\nSociologa, vive e lavora a Milano. La sua formazione sociologica le ha dato l'opportunità di svolgere lavori di ricerca, formazione e comunicazione nella pubblica amministrazione. Da parecchi anni si dedica alla cura e all'approfondimento dei disturbi legati alla scarsa fluenza verbale, attraverso l'organizzazione di gruppi riabilitativi. Ha già pubblicato i saggi Gentlecare: lo spazio amico (in Abitare la cura, 2002) e La balbuzie - Cosa significa e come superarla (2007), e il romanzo Mal di voce (2009).


Convertire Microlitro in Barile (petrolio) (Volume)\nMicrolitro -> Barile (petrolio)\nIl convertitore / calcolatore di unità di misura converte unità tra le quali Microlitro in Barile (petrolio): 1 Microlitro [µl] = 0,000 000 006 289 810 770 432 1 Barile (petrolio)\nConvertire Microlitro in Barile (petrolio):\nScegli la categoria corretta dall'elenco di selezione, in questo caso 'Volume'. Successivamente, inserisci il valore che desideri convertire. Scegli dall'elenco di selezione l'unità corrispondente al valore che intendi convertire, in questo caso 'Microlitro [µl]'. Infine, scegli il tipo di unità in cui convertire il valore, in questo caso 'Barile (petrolio)'.\nConvertire Microlitro in Barile (petrolio) (Volume)


Il micro loto ‘Red Carmine’ raggiunge un’altezza media di 22 cm.\nI fiori rossi raggiungono un diametro di 8 cm.\nPer fiorire ha bisogno di sole, ma nei mesi più caldi deve essere parzialmente ombreggiato per evitare il surriscaldamento del piccolo contenitore.\nÈ possibile coltivarlo anche in contenitori senza fori di un diametro massimo di 30 cm.\nCultivar: Red Carmine\nDiametro foglie: 10-15 cm\nDiametro fiore: 6-8 cm\nDiametro contenitore: 20/30 cm\nIl Nelumbo ‘Red Carmine’, chiamato comunemente fior di loto, è una pianta acquatica a rapida crescita. Solo le prime foglie, come le ninfee, fluttuano sull’acqua, mentre tutte le altre svettano verso il cielo raggiungendo l’altezza di 25 cm. Le foglie di forma piatta o leggermente ad imbuto, di colore verde azzurrognolo sono sorrette da peduncoli leggermente spinosi. I fiori semplici emergono dal fogliame per sbocciare in pieno sole e possono raggiungere 8 cm; il colore è rosso. Anche i frutti sono molto ornamentali, spesso usati per decorazioni floreali.\nQueste piante devono essere coltivate in piccoli contenitori senza fori del diametro massimo di 30 cm. Se tenuti in mezz'ombra i micro loti possono stare in vasi, privi di foro di scolo, pieni di terra argillosa coperta da 2cm di acqua; se tenuti in pieno sole vanno piantati in un vaso privo di foro e pieno di terra con acqua, da inserire in una bacinella d'acqua poco più grande, in questo modo tra i contenitori si crea un'intercapedine liquida che protegge dal surriscaldamento.


Generali, ThreeSixty Investments SGR riceve l'autorizzazione di Banca d'Italia - Affaritaliani.it\nHome > Economia > Generali, ThreeSixty Investments SGR riceve l'autorizzazione di Banca d'Italia\nMartedì, 18 febbraio 2020 - 15:25:00\nGenerali, ThreeSixty Investments SGR riceve l'autorizzazione di Banca d'Italia\nLa società nata dalla partnership tra Generali Group e un team guidato da Giordano Lombardo offrirà soluzioni di investimento multi-asset\nLa Torre Generali a CityLife\nThreeSixty Investments, una partnership tra Generali e un team guidato da Giordano Lombardo, ha ricevuto l'approvazione della Banca d’Italia a operare come Società di Gestione del Risparmio.\nThreeSixty Investments, la nuova società nata dalla partnership tra il Gruppo Generali e un team di professionisti degli investimenti guidato da Giordano Lombardo, ha ricevuto l'autorizzazione normativa a operare come SGR (Società di Gestione del Risparmio) dalla Banca d'Italia. La nuova società si specializzerà in strategie di investimento multi-asset.\nInsieme a Lombardo, Amministratore Delegato e co-Chief Investment Officer della SGR, gli altri fondatori dell'azienda sono Mauro Ratto, co-Chief Investment Officer, Diego Franzin, Senior Portfolio Manager e Head of Portfolio Strategies e Robert Richardson, Chief Operating Officer. Negli ultimi mesi, ThreeSixty Investments ha consolidato ulteriormente il proprio team di investimento con l’assunzione, lo scorso gennaio, di Marco Mencini, Senior Equity Portfolio Manager.\nThreeSixty Investments svilupperà strategie globali multi-asset con un processo di investimento innovativo, rispondendo alle esigenze di clienti retail, private e istituzionali a livello globale. Il lancio del primo fondo della nuova boutique, previa approvazione regolamentare, è atteso nel corso del primo semestre 2020.\nLa società sarà parte del modello multi-boutique di asset management del Gruppo Generali che combina strategie di investimento tradizionali con soluzioni sviluppate da boutique specializzate e autonome. Il Gruppo Generali detiene la maggioranza del capitale di ogni boutique attraverso Generali Investments Holding SpA e co-investe nei loro prodotti e soluzioni, "cogliendo così appieno il potenziale dato dalle eccellenze e dai talenti" che caratterizzano queste realtà.\nIl coinvolgimento di nuove boutique da parte del Gruppo Generali è mirato a integrare competenze specializzate e distintive nei real asset (Real Estate, Infrastructure, Private Equity\ne Private Debt) e in segmenti high conviction, attraverso l’esperienza e la visione imprenditoriale dei partner, combinati alle dimensioni e alla scala globale del Gruppo stesso.\n"Tramite questo modello di business, il Gruppo Generali punta a diventare una delle prime cinque multi boutique di asset management al mondo dal punto di vista dei ricavi", si legge in una nota.\nTim Ryan, Generali Group CIO ha commentato: “Siamo molto soddisfatti dell'annuncio di oggi, poichè ThreeSixty Investments rafforza ulteriormente la nostra offerta con competenze multi-asset distintive. Cogliendo la comprovata esperienza e la profonda conoscenza dei mercati dei suoi fondatori e del team di gestione, potremo offrire ai nostri clienti nuove soluzioni innovative in grado di perseguire i loro target di rendimento”.\nCarlo Trabattoni, Head of Generali Investments Partners, ha aggiunto: “Nell'attuale contesto di mercato, la nostra piattaforma multi boutique ha dimostrato di rispondere adeguatamente alle esigenze di clienti, istituzionali, private o retail. Per questo motivo, ThreeSixty Investments rappresenta uno sviluppo strategico del nostro distintivo modello di asset management”.\nGiordano Lombardo, CEO of ThreeSixty Investments, ha dichiarato: “Siamo convinti che il contesto economico e di mercato per i prossimi anni richieda un approccio completamente nuovo. L'obiettivo è quello di mettere il capitale dei nostri clienti al lavoro solo dove ci siano le migliori opportunità di investimento, senza riferimento ai tradizionali benchmark dii mercato. Con un orizzonte temporale di lungo termine e un approccio attento a ridurre i rischi di deterioramento del capitale ci potremo liberare del riferimento ai benchmark tradizionali per concentrarci solo sui rendimenti per i nostri clienti. Dopo aver ottenuto l'approvazione normativa, ci stiamo concentrando sull'attività operativa per lanciare il primo fondo multi-asset. Il Gruppo Generali, con il suo impegno a lungo termine, è il partner ideale per realizzare\nquesta nuova iniziativa focalizzata su investimenti multi-asset orientati ai risultati", ha\ngeneraligenerali groupthreesixty investments sgrgruppo generalibanca d'italia


Nucleare, Dambruoso: "Minaccia atomica ancora attuale" - L'Impronta L'Aquila Nucleare, Dambruoso: "Minaccia atomica ancora attuale" - L'Impronta L'Aquila\nEcologia - Ambiente > IN RILIEVO > Politica\nNucleare, Dambruoso: “Minaccia atomica ancora attuale”\n“Le generazioni future devono essere educate ricordando che non siamo ancora usciti fuori dal rischio che un’altra bomba atomica possa essere lanciata anche sul nostro Paese, anche solo per errore”. Lo sottolinea Stefano Dambruoso, Questore della Camera e deputato di Civici e Innovatori, interpellato dall’Agenzia ‘Dire’ a margine del convengo a Montecitorio da lui promosso […]\n“Le generazioni future devono essere educate ricordando che non siamo ancora usciti fuori dal rischio che un’altra bomba atomica possa essere lanciata anche sul nostro Paese, anche solo per errore”. Lo sottolinea Stefano Dambruoso, Questore della Camera e deputato di Civici e Innovatori, interpellato dall’Agenzia ‘Dire’ a margine del convengo a Montecitorio da lui promosso sul disarmo nucleare con la partecipazione del Sindaco della Citta’ di Hiroshima, Katzumi Matsui.\n“Il sindaco di Hiroshima- aggiunge Dambruoso- e’ una testimonianza vivente utile per mantenere alta la memoria su fatti che sono accaduti solo 70 anni fa. La storia dell’uomo va avanti velocemente e 70 anni sono pochi per permetterci di dimenticare. Quindi sia con la visita di Katzumi Matsui a Roma, sia con l’attenzione nei giorni scorsi del Papa che e’ stata data all’Ican, (l’organizzazione non governativa per il bando alle armi nucleari, ndr.) credo che nel nostro territorio in Italia si e’ fatto un ottimo lavoro. L’Italia- conclude Dambruoso- puo’ impegnarsi nel confermare la propria adesione nel Trattato di non proliferazione nucleare, cosa che deve essere soltanto tradotta in legge del nostro Paese, ma soprattutto non deve ospitare armi di altri Paesi“.\nTag:Dambruoso, hiroshima, Minaccia atomica, nucleare


ROBERTO MEROTTO vive a Falzè di Piave (TV) ed è docente di arte presso alcune scuole secondarie della zona.\nHa iniziato il suo percorso artistico alle elementari disegnando fumetti e caricature. Al Liceo Artistico ha iniziato a lavorare con la creta e con il gesso e all'Accademia con il bronzo.\nMa il legno è la sua materia preferita, predilige usare legni duri con carattere che gli danno soddisfazione dal punto di vista plastico.\nAma il legno, toccarlo, odorarlo e lavorarlo: si sente l'artefice perchè è l'idea dello scultore che prevale sulla forma della materia che è al suo servizio per realizzare il suo progetto. E' lo scultore che la gestisce e la domina.\nLe sue opere nascono sempre da un disegno e mandano dei messaggi a chi si avvicina ad esse.\nLa scultura esprime tanti sentimenti: è come un libro dove si parla di gioia, amore, sofferenza, tristezza.\nNella ricerca espressiva dell'artista domina, in forme eleganti, la figura femminile ad esprimere i temi della fecondità e della maternità. Ma lo scultore rappresenta anche tradizioni popolari legate alla sua terra, temi storici e mitologici ma anche grandi tragedie come quella del Vajont.\nOra si sta cimentando con nuovi soggetti, figure in continuo equilibrio mentre compiono le loro attività ma sempre in bilico, in posizione precaria con il rischio di cadere proprio come succede nella vita reale.\nRoberto ha partecipato e partecipa a numerosi Simposi e ha esposto in mostre personali e collettive in Italia Austria e Giappone.


La Dittatura è qui – B[log]3\nLa Dittatura è qui\nDate: 4 ottobre 2011Author: borgio3\nQuesta sera ho cercato di entrare in Wikipedia Italia e mi sono trovato il messaggio che potete vedere QUI\nUna tristezza senza paragoni ed un allarme per tutti noi. Siamo giunti all’epilogo.\nQuesto governo di mafiosi, questo parlamento di babbei e truffatori sta cercando di dare una spallata mortale alla stessa libertà di comunicare e di esprimere il libero, scomodo, comodo, fazioso o pluralista pensiero.\nIo protesto recisamente contro una manovra sibillina, ignobile e losca come quella del DDL Intercettazioni.\nE’ ora di tornare sui monti a combattere questo fascismo di figa e soldi.\nPer quanto mi sarà possibile io violerò questo tentato golpe, questo indegno, ingiusto attentato al mio pensiero ed a quello di tutti i liberi pensatori.\nNon possiamo davvero più stare con le mani in mano.\nE’ ora di cominciare a tirare dei sassi fatti di parole e protesta, contro questi attentatori, i veri terroristi che ci vogliono togliere la possibilità di esprimerci.\nSe possono fare questo, cosa credete che potranno fare in futuro?\nPrecedente Previous post: C.azzate E. I.pocrisia\nSuccessivo Next post: How Deep Is Your Love


Occasione mancata per la New Team Putignano contro il Trulli e Grotte al Palafive\nDa segnalare l’ottimo esordio in maglia rossoblu di Boncore che fa doppietta con la prima squadra\nPutignano Ba - La New Team Putignano esce sconfitta dal derby casalingo contro il Trulli e Grotte con il punteggio di 4-5. La partita ha visto una New Team rimaneggiata, per le assenze di Gasparro e Cardone, che comunque era riuscita a raddrizzare il match, anche grazie all’innesto del giovane Boncore, autore di una doppietta.\nTuttavia, errori di concentrazione e forse l’ansia della prima vittoria casalinga, hanno permesso agli ospiti di ribaltare in 12 secondi il match, per una sconfitta che ha un sapore amaro, poiché condanna all’ultimo posto la squadra di mister Belviso.\nCRONACA – La New Team parte con il quintetto formato da: Genchi, tra i pali, Boccardi, Anastasia, Romanazzi e D’Aprile; dall’altra parte mister Cisternino dispone i suoi con L’Abbate, Liuzzi, Mastrangelo, Posa e Dibello.\nDi fronte ad una nutrita cornice di pubblico, parte forte la New Team Putignano che nei primi sei minuti riesci a conquistare quota quattro falli, il che avrebbe potuto far presumere che ben presto si potesse giungere ad ottenere almeno un tiro libero, cosa che non avverrà in tutta la prima frazione.\nLa New Team mostra intensità e prima con D’Aprile e poi con Boccardi, al 6’17”, prova ad impensierire la porta dei cugini castellanesi. All’8’11” sale in cattedra Genchi abile a parare la conclusione di Dibello. Pochi attimi dopo, al 9‘54” una triangolazione di Dibello con Mastrangelo, porta il primo alla conclusione in rete: è 0-1 per il Trulli e Grotte.\nPassano pochi secondi e il Trulli e Grotte, in fiducia, va vicino al raddoppio con Mastrangelo al volo, ma la sua conclusione termina di poco fuori. È il preludio al raddoppio che avviene al 11’50” con Mastrangelo che ruba la palla, con sospetto fallo ai danni di D’Aprile, e insacca Genchi: è 0-2! Al 13’40” una nuova grande occasione capita nei piedi degli ospiti che trovano però Romanazzi, abile nel salvataggio. La New Team sembra aver accusato il colpo e mister Belviso lancia nella mischia il giovane e promettente Boncore, under rossoblu.\nAl 19’10” Mastrangelo colpisce la traversa, ma su rovesciamento di fronte è Romanazzi ad imbeccare la volata in contropiede e a servire un assist delizioso proprio per Boncore che al 19’20” insacca in rete, per la gioia dei tifosi: è 1-2, punteggio con cui si chiude la prima frazione.\nNella seconda frazione, la New Team riparte con grinta e tenacia e al 21’12” pareggia la gara con Boncore che al volo insacca in rete il filtrante di Anastasia, per un gran gol da cineteca.\nL’entusiasmo del pari viene interrotto al 22’02” con la rete di Lacatena ben servito da Liuzzi.\nLa New Team non ci sta e ci prova più volte, prima con Avitto, poi con Anastasia, ma è attento L’Abbate. Al 25’17” arriva il pari: Avitto imbecca Boccardi che da buon pivot riappoggia per il destro morbido ed angolato di Avitto che insacca. Il Trulli e Grotte prova a reagire e con Mastrangelo impensierisce più volte Genchi, che si dimostra attento. La partita scorre a ritmi alternati e al 36’55” arriva la rete del momentaneo 4-3 su punizione con Avitto.\nMancano tre minuti alla fine e la gioia della prima vittoria casalinga sembra far mancare la giusta concentrazione ai ragazzi rossoblu, che porta all’”harakiri” della New Team.\nAl 37’40” Posa intercetta un lancio di Anastasia dalla banda laterale in uscita pressing e si trova a tu per tu con Genchi, che non può far nulla sul piazzato del giocatore castellanese.\nPassano pochissimi secondi, esattamente dodici e al 37’52” il Trulli e Grotte si porta addirittura in vantaggio con Daddabbo, dopo un errore di Boccardi. Mister Belviso schiera D’Aprile come quinto di movimento, ma non produrrà nulla, anzi il Castellana avrebbe una doppia occasione per chiudere la contesa: prima Mastrangelo centra la traversa e poi, a trenta secondi dal termine, dopo l’espulsione di Avitto, calcia fuori il tiro libero susseguente.\nIl match si chiude con il 4-5, tra l’incredulità dei presenti, per quella che poteva e doveva essere una vittoria e che ora condanna all’ultimo posto in classifica la New Team Putignano, ferma a quota 14 punti.\nIl prossimo match è in programma sabato 8 Febbraio e vedrà la New Team Putignano impegnata sull’ostico campo del Futsal Bitonto, secondo in classifica.\nNEW TEAM PUTIGNANO – TRULLI E GROTTE 4-5 (p.t. 1-2)\nNEW TEAM PUTIGNANO: Genchi, Anastasia, D’Aprile, Avitto, Boccardi, Romanazzi, Quiete, Lippolis, Giotta G., Boncore. All.: Riccardo Belviso.\nTRULLI E GROTTE: L’Abbate, Amatulli, Minoia, Liuzzi, Posa, Lacatena, Felice, Romanazzi, Dibello, Mastrangelo, Daddabbo, Secondo. All.: Cisternino\nRETI: 9’54” Dibello (T), 11’50” Mastrangelo (T), 19’20” Boncore (P), 21’12” Boncore (P), 22’02” Lacatena (T), 25’17” Avitto (P), 25’17” Avitto (P), 37’40” Posa (T), 37’52” Daddabbo (T).\nAMMONITI: Genchi (P), Boccardi (P), Romanazzi (P); Dibello (T), Daddabbo (T).\nESPULSI: Avitto (P)\nARBITRI: Stefano Prisco (Lecce); Vitantonio Lillo (Lecce).\nArriva la sconfitta, dopo quattro risultati utili di fila, per l’under 21 di mister Daprile. Domenica 2 febbraio, alle ore 11.00, al Palafive, contro l’ItalCarciofi San Ferdinando, la squadra rossoblu esce sconfitta per 3-5 contro la terza forza in classifica. Non è bastata la tripletta di Boncore per portare punti in classifica.\nCon questa sconfitta, la New Team u21 permane al quarto posto a quota 19 punti.\nProssimo match, domenica 9 febbraio, alle ore 11.00, sul campo del Just Mola, penultimo in classifica.


La dieta cheto - caratteristiche, composizione, uso, ricette, benefici e rischi - Dietonus\nPer molti anni si è pensato che i cibi grassi fossero la causa dei chili in più. Ma relativamente di recente, i ricercatori hanno rivisto questa teoria e sono giunti a una conclusione completamente diversa. Si scopre che puoi mangiare grandi porzioni di cibi grassi e . . . perdere peso! Esiste anche una speciale dieta proteica grassa nota come chetone.\nLa dieta chetogenica, chetonica o cheto è una dieta basata sul consumo di cibi a basso contenuto di carboidrati, moderati di proteine e ricchi di grassi.\nL'adesione a un tale programma nutrizionale innesca un processo nel corpo noto come chetosi, che, di fatto, porta alla combustione delle riserve di grasso. Ma questa non è stata la prima ragione per la creazione della dieta cheto. Il programma di nutrizione chetonica è stato originariamente utilizzato come parte di una terapia completa per l'epilessia infantile. Ma dopo un po 'è diventato chiaro che questa dieta è molto efficace per la perdita di peso. Le persone che hanno provato a dimagrire con una dieta almeno una volta nella vita sanno che molto spesso i chilogrammi persi non sono necessariamente depositi di grasso, di cui sono riusciti a sbarazzarsi. Spesso, la perdita di peso si verifica a causa della rimozione del fluido in eccesso dal corpo o della distruzione della massa muscolare. Ma con una dieta chetogenica, i chili persi sono garantiti come grassi frazionati. Per capire come funziona la dieta chetonica, bisogna prima capire cos'è la chetosi, che, appunto, ha dato il nome a questo sistema nutrizionale.\nQualsiasi cibo consumato dagli esseri umani è una fonte di tre importanti nutrienti: proteine, grassi e carboidrati. Nel processo di metabolizzazione dei carboidrati, il corpo riceve energia aggiuntiva e "cibo" per le cellule cerebrali. Ma se una porzione di cibo consumato contiene carboidrati in eccesso, tutto ciò che il corpo non è in grado di elaborare e utilizzare immediatamente viene mandato nei "cassonetti", per così dire, per una giornata di pioggia. E questi stessi "bidoni" non sono altro che depositi di grasso sottocutaneo. E questo processo si ripete ogni volta che mangi un pasto ad alto contenuto di carboidrati.\nE ora la domanda principale: cosa succederà al corpo se si interrompono le "scorte" di carboidrati? Se i carboidrati sono completamente esclusi dalla dieta, allora, francamente, non ne verrà fuori nulla di buono. Uno sciopero della fame prolungato di carboidrati può anche finire con la morte. Ma questa è solo come ultima risorsa, quando il consumo di nutrienti viene ridotto a zero e non viene reintegrato per molto tempo. Tuttavia, se i carboidrati non sono completamente esclusi dalla dieta, ma solo ridotti alle porzioni minime necessarie, allora puoi contare su una perdita di peso abbastanza rapida.\nA cosa serve la dieta chetonica\nQuando il corpo non riceve abbastanza carboidrati, inizia a cercare fonti di energia di riserva. E tali riserve esistono già e sono contenute nel grasso sottocutaneo. Ciò significa che il corpo innesca la disgregazione delle cellule adipose, con conseguente formazione di acidi grassi e corpi chetonici. Sono i corpi chetonici che fungono da sostituti del glucosio. Inoltre, quando il corpo entra in uno stato di chetosi (un aumento della concentrazione di corpi chetonici), l'incidenza di crisi epilettiche nelle persone con epilessia diminuisce. Perché questo sta accadendo, gli scienziati continuano a indagare.\nPer scopi medici, per il trattamento dell'epilessia, la dieta chetonica prevede il consumo di cibi con una quantità minima di carboidrati e la quantità di proteine e grassi nella dieta dovrebbe essere in un rapporto di 1: 4. Cioè, tutto il cibo ad alto contenuto di carboidrati viene rimosso dalla dieta e viene introdotto quanto più grasso possibile per preservare il contenuto calorico della dieta. Ma non tutti i tipi di lipidi rendono una dieta altrettanto efficace. Affinché il corpo inizi la chetosi, è importante consumare acidi grassi a catena media, come quelli che si trovano nell'olio di cocco, piuttosto che acidi grassi a catena lunga.\nAll'inizio del XX secolo l'umanità ha appreso per la prima volta i benefici della dieta chetonica per il trattamento dell'epilessia, ma presto l'interesse per questo metodo negli ambienti medici si è raffreddato ed è stato ripreso solo quasi un secolo dopo . Ma nel frattempo la dieta cheto ha trovato nuovi utilizzi ed è entrata a far parte della nutrizione sportiva.\nInoltre, ultimamente si è parlato molto del fatto che la dieta cheto faccia bene al cancro. A parte tutte le spiegazioni scientifiche complesse, il processo va più o meno così. Le cellule cancerose hanno bisogno di glucosio per mantenere la loro vitalità. Con una carenza di carboidrati, le formazioni maligne perdono la capacità di crescere. La ricerca in questo settore è in corso. Ma un esperimento condotto nel 2012 a New York con la partecipazione di 10 volontari con tumori maligni ha confermato questa teoria.\nLa dieta cheto: durata, fasi, adattamento\nA volte puoi sentire che la dieta cheto è una dieta comune a basso contenuto di carboidrati. In effetti, non è affatto così. Secondo i principi di influenza sul corpo, questo sistema è molto simile alla popolare dieta Atkins. La nutrizione chetonica ricostruisce il corpo dalla solita glicolisi alla lipolisi e questo richiede tempo. Pertanto, per ottenere risultati, il programma chetogenico dovrebbe essere seguito per 2-3 settimane. Inoltre, non ci si dovrebbe aspettare perdite significative di grasso corporeo nella prima settimana, poiché in questo momento il corpo non si è ancora riorganizzato in un nuovo regime e continua a elaborare le rimanenti riserve di carboidrati.\nLe fasi della ristrutturazione del corpo hanno questo aspetto:\nPrimo. Dura 12 ore dopo l'ultimo pasto a base di carboidrati. In questa fase, il corpo esaurirà completamente le sue riserve di glucosio disponibili.\nSecondo. Dura 24-48 ore. In questo momento, il corpo utilizza le riserve di glicogeno contenute nel fegato e nei muscoli.\nTerzo. L'inizio della ristrutturazione del metabolismo. Il corpo cerca un'alternativa ai carboidrati negli acidi grassi e nelle proteine, compresi quelli presenti nella massa muscolare.\nQuarto. Inizia il 7 ° giorno. Il corpo si adatta alla carenza di carboidrati e si ricostruisce in uno stato chetogenico, rinunciando alle proteine come fonte di energia.\nOltre ai passaggi elencati, ce n'è uno in più: il modo giusto per uscire dalla dieta cheto. Non è possibile passare immediatamente a una dieta completa ricca di carboidrati. Il corpo ha nuovamente bisogno di adattarsi, ma questa volta dovrà riadattarsi alla glicolisi.\nPer questo, i carboidrati dovrebbero essere introdotti gradualmente, aumentando la loro quantità fino a un massimo di 30 g al giorno.\nIn cosa consiste la dieta cheto\nNon esiste un menu chetone chiaramente programmato per una settimana o più. La dieta cheto è una dieta a basso contenuto di carboidrati. Come regola generale, per entrare in chetosi nel corpo, è importante non consumare più di 30-50 grammi di carboidrati netti al giorno.\nLa dieta cheto, sebbene in piccole quantità, contiene ancora carboidrati. I nutrizionisti consigliano di scegliere verdure ad alto contenuto di fibre come fonte di questo nutriente. Questo è essenziale per mantenere sani i processi digestivi. Non dovresti mangiare pasti pronti, semilavorati, salse acquistate a dieta. Tutti tendono ad essere ricchi di carboidrati sotto forma di amido e zucchero. Per prevenire l'esaurimento e il rifornimento delle riserve di carboidrati, la preferenza dovrebbe essere data agli alimenti con i cosiddetti carboidrati complessi (cereali, cereali).\nIn alcuni casi, è consentito consumare una piccola quantità di carboidrati veloci, ma la loro fonte in nessun caso dovrebbe essere dolci, ma solo frutta.\nSebbene i grassi nella dieta cheto non siano un ingrediente proibito, ci sono alcune regole per la selezione degli alimenti contenenti grassi. Idealmente, i grassi saturi (presenti nel burro, nella carne, nei formaggi) dovrebbero costituire circa il 20-30% dell'assunzione totale di lipidi. Il resto dovrebbe essere ottenuto da cibi ricchi di grassi monoinsaturi e polinsaturi.\nIl piano proteico può essere soddisfatto sia con alimenti animali che vegetali.\nAlimenti ammessi nella dieta:\npesce (soprattutto pesce di mare);\nlatticini e latticini fermentati (meglio con una percentuale di grassi inferiore, poiché contengono meno carboidrati);\nverdure non amidacee (preferibilmente a foglia);\nfrutti con un contenuto minimo di zucchero.\nSulla base di questo elenco, non è difficile comporre un menu per una settimana o per un corso completo di una dieta. L'importante è non andare oltre la quantità consentita di carboidrati.\nLa dieta keta esiste da molto tempo. I bodybuilder utilizzano questo sistema nutrizionale per bruciare e seccare i grassi. Ma a differenza della versione classica della nutrizione chetonica, nello sport, il rapporto tra grassi e proteine si sposta verso questi ultimi. Allo stesso tempo, la quantità di carboidrati nella dieta per gli atleti non deve superare il 10%. Altrimenti, non sarai in grado di perdere peso in modo efficace.\nA seconda della gravità della dieta, ci sono tre opzioni per la nutrizione chetonica:\ndieta cheto standard;\nmirato o mirato;\nLa versione standard è considerata la versione più semplice della dieta cheto. Osservandolo, è importante aderire quotidianamente a un rapporto costante di BJU, concentrandosi tradizionalmente su proteine e grassi, limitando i carboidrati. Questa opzione dietetica è adatta agli atleti che non si allenano molto intensamente o che tollerano bene l'attività fisica senza consumare una grande quantità di carboidrati. Inoltre, questa è l'opzione seguita dalla maggior parte delle persone che vogliono perdere peso, non legate agli sport professionistici.\nLa dieta chetogenica mirata riguarda i giorni ad alto contenuto di carboidrati. Questa opzione è adatta solo per gli atleti. I carichi di carboidrati su una dieta chetogenica vengono eseguiti due volte: immediatamente prima e immediatamente dopo l'allenamento, il resto del tempo dovresti aderire al programma chetogenico standard. Questa opzione è la soluzione giusta per le persone che vogliono iniziare a bruciare i grassi, ma, sullo sfondo di una carenza di carboidrati, sentono una mancanza di forza per un allenamento completo.\nLa dieta dei chetoni ciclici prevede l'assunzione intermittente di carboidrati nei giorni. Questa ciclicità consente di seguire a lungo una dieta, ma allo stesso tempo di proteggere l'organismo da una carenza critica di carboidrati. La frequenza con cui ripetere i giorni di carboidrati dipende dagli obiettivi dell'atleta, dall'intensità dell'allenamento e dal livello di esaurimento delle riserve di carboidrati nei muscoli. Ma prima di iniziare una dieta cheto ciclica, dovresti passare attraverso lo standard e l'obiettivo.\nDieta cheto e potenziamento muscolare\nCi sono molte prove dell'efficacia della dieta chetonica per la perdita di peso. Ma è possibile osservare questo sistema nutrizionale per gli atleti desiderosi di aumentare la massa muscolare? Gli esperti dicono che è possibile, soprattutto, non dimenticare di contare le calorie consumate. Un eccesso di calorie nella dieta favorisce la crescita muscolare, una carenza porta alla perdita di peso. Ma se il compito principale è costruire muscoli, allora la scelta dovrebbe essere fatta a favore di una versione mirata o ciclica della dieta. Consentono di iniziare ad "asciugarsi" senza danneggiare i muscoli.\nMenu Keto per atleti\nLe proporzioni standard del BJU per gli atleti assomigliano a questo. Per ogni chilogrammo di massa muscolare magra, dovrebbero essere forniti 0, 22-0, 44 g di carboidrati, 2, 2 g di proteine e 1, 8-1, 88 g di grasso.\nSe l'atleta sta seguendo una dieta cheto mirata, immediatamente prima dell'allenamento, una quantità aggiuntiva di carboidrati dovrebbe essere consumata al ritmo di 0, 5-1 g per chilogrammo di peso secco. Questa porzione può essere suddivisa in due pasti: prima e dopo l'allenamento.\nIn una dieta cheto ciclica, è consuetudine introdurre porzioni aggiuntive di carboidrati non prima di 2 settimane dopo l'inizio della dieta. Nei giorni in cui si caricano i carboidrati, l'assunzione di nutrienti dovrebbe essere aumentata di 5-10 g per chilogrammo di peso a secco, riducendo invece l'assunzione di grassi. Ciò contribuirà a mantenere il corretto apporto calorico.\nEffetti collaterali e potenziali pericoli\nIl primo e più evidente effetto collaterale della dieta chetogenica è la debolezza generale. Durante i primi 7-14 giorni, il corpo si ricostruirà in uno stato chetogenico e la mancanza di carboidrati in questa fase nella maggior parte delle persone è accompagnata da esaurimento e debolezza. Ma dopo l'adattamento, lo stato di salute migliorerà e il corpo imparerà a percepire i corpi chetonici come la principale fonte di energia.\nIn alcune persone, il consumo di una grande quantità di cibi grassi può aumentare il livello di colesterolo nel sangue, che a sua volta è dannoso per il sistema cardiovascolare. Inoltre, una dieta generalmente a basso contenuto di carboidrati è povera di vitamine, minerali e molti altri ingredienti benefici. Per prevenire lo sviluppo di carenza vitaminica, aiuteranno i normali multivitaminici della farmacia.\nUn'altra minaccia per la dieta chetonica sono i disturbi intestinali. Un apporto insufficiente di fibre (di solito si trovano negli alimenti a base di carboidrati) causa stitichezza, disbiosi intestinale e altri effetti collaterali spiacevoli.\nInoltre, la dieta chetogenica è severamente vietata alle persone con malattie della tiroide, dei reni, del fegato o del tratto digerente.\nMa i benefici e i danni della dieta chetonica per il diabete non hanno ancora trovato una chiara opinione tra i ricercatori. Alcuni sostengono che una dieta priva di carboidrati sia benefica per le persone con malattie da zucchero. Altri tendono a pensare che lo stato chetogenico possa ulteriormente esacerbare la chetoacidosi diabetica.\nLe donne incinte, che allattano, i bambini e gli adolescenti non dovrebbero passare a una dieta priva di carboidrati. È meglio trovare un'altra dieta per dimagrire per le persone il cui lavoro richiede una maggiore attività mentale, poiché la mancanza di carboidrati influisce in modo significativo sul cervello, provoca stanchezza e apatia.\nGrazie a un approccio non standard alla perdita di peso, la dieta chetonica è interessante per molte persone che cercano di perdere peso. Ma oltre all'effetto bruciagrassi, questo sistema nutrizionale ha molti effetti collaterali. Pertanto, i nutrizionisti raccomandano alle persone in sovrappeso di ridurre semplicemente l'apporto calorico giornaliero della dieta e di utilizzare la dieta cheto come fase finale della perdita di peso, per asciugare e creare l'effetto di sollievo muscolare.


Codice di Condotta - The Division | Forums\nCodice di Condotta - The Division\nDiscussione: Codice di Condotta - The Division | Forums\nIl presente Codice di condotta è complementare alle Condizioni di utenza di Ubisoft. Si prega di fare riferimento a tali condizioni per ottenere regole di condotta supplementari.\nSi raccomanda vivamente agli Utenti di non fornire dati personali o relativi all’account a nessuno. Tali informazioni comprendono le informazioni che possono essere utilizzate per identificare l’Utente (numero di previdenza sociale, numero di telefono, indirizzo fisico, ecc.) oppure informazioni che possono essere utilizzate per compromettere l’account dell’Utente stesso (indirizzo e-mail personale, risposte alle domande sulla sicurezza, ecc.).\nNel momento in cui si gioca con Tom Clancy’s The Division, è necessario rispettare gli altri Utenti e i loro diritti di utenti. È necessario che i punti seguenti siano rispettati da chiunque, e si ricorda che saranno fatti rispettare dal personale Ubisoft:\nGli Utenti seguiranno tutte le istruzioni fornite loro dal personale Ubisoft. La mancata conformità dell’Utente in merito a qualunque richiesta inoltrata da un dipendente Ubisoft sarà considerata una violazione del Codice di condotta, nonché potrà condurre ad una sospensione o revoca dell’account.\nL’Utente rispetterà le regole dettagliate nel presente Codice di condotta nel momento in cui utilizza i servizi offerti da Ubisoft ed il gioco Tom Clancy’s The Division. L’elenco seguente di condotte vietate fornisce alcuni esempi di comportamenti inaccettabili, tuttavia non deve essere considerato esaustivo.\nÈ vietato molestare o prevaricare altri giocatori mediante comunicazioni verbali o scritte. Ubisoft non tollererà alcuna forma di molestia e potrà essere costretta a sospendere o a bandire qualunque account di giocatore, qualora dovessero verificarsi molestie.\nÈ vietato pubblicare contenuti pornografici o sessualmente espliciti attraverso i mezzi resi disponibili al giocatore da parte di Ubisoft.\nÈ vietato qualunque linguaggio o contenuto ritenuto illecito, pericoloso, minaccioso, abusivo, osceno, volgare, diffamatorio, astioso, razzista, sessista, eticamente offensivo o che possa costituire una molestia. Ciò comprende l’uso di quanto sopra specificato nei forum, mediante la chat interna al gioco, oppure via VOIP.\nLe seguenti regole chiariscono i tipi di nomi che non è possibile utilizzare:\nUbisoft si riserva rigorosamente il diritto di utilizzare i nomi collegati alla licenza di Tom Clancy’s The Division.\nNon è possibile utilizzare un nome che si riferisca ad una malattia, una medicina, sostanze stupefacenti o alcool.\nL’Utente è esclusivamente responsabile della sicurezza del proprio account, compresa la protezione dalla compromissione del proprio sistema e del proprio account.\nSarà fornita una risposta rapida alle domande e ai problemi riscontrati, in funzione del carico di lavoro del Centro di Assistenza Clienti.\nUbisoft desidera offrire agli Utenti un ambiente di gioco accogliente, sia durante il gameplay sia all’interno dei forum. Tuttavia, in caso di violazione del Codice di condotta, il Servizio clienti indagherà ulteriormente e metterà in atto qualunque utile sforzo per essere imparziale ed equo nei confronti degli utenti coinvolti. In funzione della gravità della violazione e della cronologia dei giocatori, il Servizio Clienti può decidere di avviare le azioni seguenti:\nPuò essere inviato un avvertimento al giocatore che ha commesso l’inadempienza. In questo caso, i dettagli delle ragioni dell’avvertimento e dell’azione intrapresa saranno annotati sul suo account.\nI dati dei personaggi di un giocatore possono essere ripristinati ad uno stato precedente, qualora abbia guadagnato uno qualunque dei suoi personaggi nel corso dell’evoluzione del gioco tramite mezzi in violazione con il presente Codice di condotta. La penale sarà segnalata sul suo account.\nCheating / Modding / Hacking: Il giocatore utilizza una versione modificata del client di gioco oppure un software di terzi che gli fornisce un vantaggio sleale (wallhack, aimhack…) o che causa un grave danno all’esperienza di altri giocatori:\nLa penale massima è il divieto permanente alla prima infrazione\nLinguaggio o comportamento offensivo / Minacce: Diffondere o pubblicare (forum pubblici, chat private o VOIP) qualunque linguaggio o contenuto che violi il presente Codice di condotta\nInfrazioni multiple: divieto di account sul forum\nMolestia: Molestare o prevaricare gravemente altri giocatori mediante comunicazioni scritte o verbali all’interno e all’esterno del gioco (forum pubblico, chat private o VOIP)\nPrima infrazione: rollback dell’account e sospensione temporanea\nMolteplici infrazioni: divieto permanente\nLa durata di una sospensione sarà decisa a discrezione di Ubisoft, valutando caso per caso\nL’azione disciplinare effettiva può differire dall’elenco di esempi in funzione della gravità del comportamento e sarà decisa a discrezione di Ubisoft, valutando caso per caso.\nContestazione delle sanzioni applicate all’account:\nNel caso in cui si desideri porre una domanda oppure contestare la sanzione applicata ad un account, si prega di inviare una richiesta al Servizio clienti utilizzando le opzioni di contatto reperibili sul nostro portale di assistenza clienti. Si prega di accertarsi di includere tutte le informazioni pertinenti. Risponderemo alle domande inoltrate quanto più tempestivamente possibile.\nÈ importante rispettare il Codice di condotta:


Lavoretti di Natale: come realizzare con i bimbi delle allegre decorazioni - DeAbyDay.tv\nCon la pasta, i bottoni o la frolla: ecco qualche idea divertente per baby decorazioni... fatte a mano.\nAddobbare l'albero, si sa, è uno dei momenti più belli per i piccoli da condividere con mamma e papà in attesa del Natale.\nSe poi si tratta di decorazioni fatte con le loro manine, tutto può diventare ancora più magico...\nEcco allora che nei giorni che precedono la Vigilia può essere divertente coinvolgere i bambini nella realizzazione di simpatiche decorazioni hand made\nNiente di troppo complicato, naturalmente: basterà solo un pizzico di fantasia e un po' di materiale di recupero... pasta, bottoni, nastrini e, perchè no, una dolcissima frolla possono infatti trasformarsi in adorabili soggetti da attaccare all'albero di Natale.\nEcco 4 facili decorazioni da realizzare in casa con i bambini.\nL'alberello di pasta. Uno dei lavoretti più semplici è quello da fare con la pasta. Il formato migliore sono le rotelle: i bambini potranno dipingere la pasta con della tempera verde e, una volta asciutta, potranno formare, incollando tra loro le rotelline, un grazioso alberello. In cima andrà una sola rotella, a seguire due, poi tre e così via fino a raggiungere la grandezza desiderata. Infine si fa passare un nastrino all'estremità... è la decorazione è pronta per essere appesa!\nCon i bottoni. Un'altra idea simpatica può essere quella di realizzare un alberello con dei bottoni. Occorre semplicemente munirsi di un cartoncino bianco, una manciata di bottoni colorati e poi si procede a dar forma, con l'aiuto di un po' di colla vinilica, al proprio alberello incollando i bottoni sul cartoncino. Una volta pronto, andrà ritagliato e poi appeso con dello spago all'albero di Natale.\nCon la pasta frolla. I biscottini da appendere all'albero rappresentano una delle più diffuse tradizioni natalizie. E allora perché non scatenarsi in cucina con tante formine a tema e un po' di pasta frolla? Si può usare anche quella già pronta, aggiungendoci un pizzico di cannella... l'importante è ricordarsi di praticare su ciascun biscotto un forellino da cui far passare poi il nastro.\nCon la stoffa. Le mamme più abili e i bambini più grandicelli potranno anche sbizzarrirsi a creare delle decorazioni di stoffa. Basteranno degli scampoli di tessuto, delle forbici, ago, filo e del cotone idrofilo per riempire le sagome. Sul web si trovano tanti facili cartamodelli ma nulla vieta di dare libero spazio alla propria creatività.


Pompeo Susini\nEroi maddalenini Garibaldini Rubriche\n9 Gennaio 2018 23 Marzo 2020 Gian Vincenzo Belli\tAgostino Millelire, Arcipelago, Eroi maddalenini, Garibaldi, Genova, Giuseppe Garibaldi, La Maddalena, Maddalena, Pompeo Susini, Sardegna\nPoco si sa di questo personaggio che visse quasi tutta la vita lontano dalla Maddalena. Figlio di Pietro e di Maria Zonza, era nato il 12 novembre 1844; fu battezzato dal torinese Pompeo Plovano e questo può spiegare il nome attribuitogli, inusuale nella famiglia Susini. (Il nome completo è Pompeo Giovanni Battista, ma fu sempre indicato, anche nei documenti ufficiali che lo riguardavano, come Pompeo)\nNon aveva nemmeno 16 anni quando partì per raggiungere Garibaldi impegnato in Sicilia nella spedizione dei Mille. Non era estraneo a questa decisione lo zio acquisito Agostino Nicolari, che, infatti, lo aveva accompagnato all’imbarco a Genova, il 10 luglio 1860, con la comprensibile soddisfazione di vedere i giovani della famiglia della moglie partecipare vivamente alle lotte per l’unificazione e con la punta di preoccupazione per l’età del ragazzo che, confuso con i circa 1500 volontari in partenza, si affrancava all’improvviso da qualunque protezione per affrontare, da solo, situazioni incerte e pericolose.\nPompeo aveva lasciato alla Maddalena una famiglia certamente orgogliosa ma trepidante alle notizie degli scontri che segnavano l’avanzata dei garibaldini. L’eco della battaglia di Milazzo del 23 luglio era arrivata anche all’isola: si sapeva che i garibaldini, pur avendo avuto ragione dei borbonici, avevano subito molte perdite, quantificate, in seguito, in 800 fra morti e feriti; si sapeva pure che l’ultimo contingente di volontari partiti da Genova non aveva fatto a tempo neanche a sbarcare sul suolo siciliano perché, trasbordato su un’altra nave, era stato portato sul fronte a rinforzo delle truppe impegnate presso la città.\nIl 27 luglio ancora nessuna notizia: si pensava al peggio. Anche Nicolari, che si sentiva responsabile della incolumità del suo giovane nipote, si mostrava “inconsolabile”. Il 7 agosto il suo amico Giorgio Asproni, che a Palermo aveva cercato inutilmente tracce del giovane, pregava Crispi di “spedire un telegramma a Messina per avere notizie di Pompeo Susini, che dopo la battaglia di Milazzo non scrisse più e si dubita se sia vivo o morto”. Dalla Maddalena Anna Maria Susini scriveva a Menotti Garibaldi pregandolo di informarsi sulla sorte delle due persone che in quel momento le stavano più a cuore: il giovane fratello Pompeo e il fidanzato Augusto Fortuna, anche lui in Sicilia a combattere. Menotti rispondeva da Villa San Giovanni il 24 agosto 1860: “Gentilissima signora – Ho ricevuto con piacere la sua gentile lettera, solamente la prego a non usar con me tanta etichetta; del signor Fortuna non saprei dargliene notizie perché non so se sia con noi. Non dubiti che gli scriverò subito appena ne abbia notizie; io ne farò tutte le indagini possibili. Suo fratello non ho ancora avuto la fortuna di incontrarlo; ma credo che avrà in me un’amico che gli sarà utile in tutto ciò che potrà. Alla famiglia Susini noi siamo debitori di tante cure che hanno avute in 49 per nostro padre! Tanti saluti da parte mia a tutta la sua famiglia. Addio. Mi creda sempre il suo servo ed amico, Menotti Garibaldi. La prego a salutarmi la famiglia Bottini e tutti gli amici della Maddalena e di Caprera“.\nNon sappiamo niente di quei mesi, ma non c’è dubbio che Pompeo abbia avuto un ruolo non di secondo piano nei combattimenti vittoriosi contro i borbonici, perché, malgrado la giovanissima età, quando finalmente si rifece vivo tranquillizzando quanti erano stati in pena per lui, aveva i gradi di sottotenente che mostrava, fin da ottobre, a Palermo, all’amico Asproni: nel primo assalto era stato ferito ad una gamba e ricoverato in ospedale: la stampa locale si era interessata di lui pubblicandone brevemente la vicenda. In seguito, entrato nell’esercito regolare, fece una brillante carriera arrivando al grado di colonnello.\nLa prima decorazione ricevuta, da volontario, fu la medaglia in rame concessagli per i “fatti avvenuti per la liberazione della Sicilia nel 1860”, alla quale seguirono quelle conseguite nell’esercito regolare. Nel 1865, da sottotenente del 15° Fanteria, ricevette la medaglia commemorativa delle guerre combattute per l’indipendenza e l’unità d’Italia per gli anni 1860-61. Nel 1891, da capitano del 10° Reggimento Fanteria, fu nominato cavaliere dell’ordine della corona d’Italia; quindi, nel 1900, cavaliere dell’Ordine dei santi Maurizio e Lazzaro e, nel 1901, dopo 40 anni di servizio, fu autorizzato “a fregiarsi della croce d’oro sormontata dalla corona reale”. Collocato a riposo con la posizione di colonnello, il 20 dicembre 1905, gli fu attribuita l’onorificenza di Ufficiale dell’Ordine della Corona d’Italia.\nMuore a Genova il 26 maggio 1921.\n← Antonio Susini Millelire\nGiovanni Zicavo – Zampiano →