Gestire le emozioni, superare i conflitti con se stessi e gli avversari, ritrovare motivazioni per gareggiare o raggiungere in serenità la consapevolezza che una carriera può finire. Nello sport l'aspetto mentale è equiparabile a quello fisico anche se non sempre è facile ammettere l'importanza della presenza al proprio fianco di uno psicologo clinico e dello sport nei momenti più difficili. La sua esperienza l'ha raccontata al Festival dello Sport Manuel Poggiali, campione mondiale di motociclismo classi 125 (nel 2001) e 250 (nel 2003) parlando proprio dell'"avversario che avevo dentro di me, che mi impediva di accettare la sconfitta, che mi ha portato a non essere più competitivo quando non venivano i risultati. Una situazione terribile".\nPoggiali ha 38 anni e si è ritirato dalle competizioni quando ne aveva 25, al termine di una carriera che in pochi anni lo ha portato a due titoli mondiali. Stefano Becagli è uno psicologo clinico e dello sport che da tempo conosce il campione sanmarinese (ora Riders Coach del Team Gresini) e che con lui condivide un percorso al fianco di giovani atleti motociclisti. "Vado orgoglioso di quello che ho costruito nella mia carriera breve ma intensa. Ad un ceto punto ho deciso di mollare perché era arrivato il mio primo figlio, le motivazioni non erano più le stesse ed anche i risultati scarseggiavano. Ho capito che l'avversario più duro a quel punto - ha raccontato Poggiali - non erano gli altri piloti ma era dentro di me". La componente mentale nel motociclismo c onta moltissimi per i rischi che corrono i piloti, per le emozioni diverse rispetto ad altre discipline: la paura può essere vissuta come una minaccia o come una sfida. L'emozione c'è ma va trasformata in una performance come è la gara" ha spiegato Becagli. Per un campione che va in crisi, che è divorato dallo stress c'è sempre la figura di uno psicologo dello sport che può intervenire. Come? "Si entra nella testa degli altri chiedendo permesso, creando situazioni di empatia. Poi da come si muove, si capisce l'avversario dentro di lui. Così quando cri sintonia puoi intervenire come vuoi" ha spiegato lo psicologo. "Ho avuto più momenti difficili che positivi - ha ammesso Poggiali - Ho sbagliato, ho capito dagli errori ma allora ero solo. Ora però anche nello sport si cambia: aspetti come quello mentale è diventato importante.\nPer essere migliore devi utilizzare tutte le risorse sia fisiche che mentali. Rimettersi in gioco per la gara, magari dopo aver sfiorato un incidente, non è facile. Ci sono situazioni difficili da gestire e in quei momenti è ancora più importante avere qualcuno al tuo fianco". Un aspetto che non riguarda soltanto i grandi campioni ma anche (e forse soprattutto) i giovani motociclisti: troppi gli incidenti, anche mortali, in pista. "Sono molto giovani, esuberanti, focosi, ma vanno educati in senso sportivo. Educazione e regolamenti - secondo Poggiali - devono essere cambiati per preservare vite umane". Come può intervenire lo psicologo dello sport nel mondo del calcio (o anche altre discipline)? Che ruolo può avere un genitore che magari da bordo campo incita il proprio figlio durante gli allenamenti o la partita sostituendosi così all'allenatore? "Il padre diventa o no un ostacolo? Io punto ad un'integrazione se si crea una rete allenatori-genitori in un coinvolgimento reciproco. Ma ricordo che, come canta Gianni Morandi, 1 su 1000 ce la fa..." afferma lo psicologo dello sport. "L'importante - gli fa eco Poggiali - è il rispetto dei ruoli. Certo, il genitore dirà sì alla possibilità che il figlio realizzi i propri sogni, ma poi è l'allenatore che fa le scelte nel rispetto dei ruoli". E chi allena la mente degli allenatori? Alla domanda, arrivata dalla sala, potrebbero rispondere i progetti allo studio della Federazione.


Maschere e cottura al vapore per la vagina: la nuova moda si chiama Vajacial - SoloGossip.it\nGossip News » Attualità » Maschere e cottura al vapore per la vagina: la nuova moda si chiama Vajacial\nMaschere e cottura al vapore per la vagina: la nuova moda si chiama Vajacial\nDopo la moda del Vajazzling, arriva quella del Vajacial, ossia dei trattamenti di bellezza studiati per il benessere della vagina. Si tratta di un vero e proprio trattamento beauty, studiato per le parti intime femminili e che prende ispirazione dai trattamenti di bellezza dedicati ad altre parti del corpo.\nCHE COS’E’ IL VAJACIAL\nIl Vajacial, come scrive Fanpage, è un trattamento rivitalizzante per la vagina che prevede esfoliazione, maschere calmanti, “cottura” a vapore ed estrazione dei peli incarniti. Il trattamento lenitivo è indicato per tutte le donne che, nel corso degli anni, si sono sottoposte a cerette o a depilazione con il rasoio irritando la zona pubica. La cottura a vapore, invece, viene effettuata dopo il periodo mestruale per purificare la vagina e riportare un perfetto equilibrio. Il costo oscilla tra i 50 e i 60 dollari a seduta.\nIl Vajacial è nato nel 2010 ed oggi sono aumentate le donne che scelgono questo particolare trattamento di bellezza. Il Vajacial, inoltre, è stato studiato non solo per il benessere delle donne ma anche degli uomini in quanto i professionisti del Vajacial assicurano che il trattamento migliora anche la vita di coppia. A tal proposito, il centro benessere EF Medispa che propone ai propri clienti un pacchetto presesso al costo di 850 sterline.


Facs: confronto nel Pd, ma restano le distanze | Detto Schietto\nHome » Inchieste » Centro sportivo Arese, Cronaca, Giudiziaria, Inchieste, Locale, Politica\t» Facs: confronto nel Pd, ma restano le distanze\nARESE – Ognuno è restato sulla sua posizione. L’incontro mercoledì 17 giugno 2015 in casa Pd tra giunta e maggioranza sull’azione di responsabilità per il centro sportivo nei confronti della dirigenza Pogliani di Facs che ha coinvolto alcuni esponenti del partito, è servita a chiarire le incomprensioni, ma il confronto è rimasto aperto.\n“Abbiamo chiarito le varie posizioni – afferma Armando Calaminici – e ognuno è rimasto sulle sue. La Corte dei Conti, a pagina 6 della sua pronuncia su fondazione, ha scritto in modo chiaro che il comune non è abilitato ad agire contro gli amministratori. Verso gli amministratori di fondazione possono agire il commissario governativo di fondazione , il liquidatore di fondazione o il nuovo gruppo dirigente di fondazione. La Corte dei Conti scrive in italiano. Non è da interpretare. E dice che la sorveglianza sulle fondazioni risiede in queste tre categorie. Il comune non c’entra nulla. Tutti gli avvocati sono concordi nel dire che vi è un’obiezione formale su questo punto”.\nIl comune potrebbe perdere la causa?\n“Non perdere. Il giudice, potrebbe non procedere e non entrare neppure nel merito in quanto l’azione non avrebbe fondamento giuridico. Però, ovviamente, dipenderà dal giudice”.\n“Io non entrerei nella questione legale – afferma l’assessore Eleonora Gonnella, espressione del Pd nella giunta Palestra insieme ai colleghi Giuseppe Augurusa ed Enrico Ioli – perché a mio parere non è una nostra materia. Dal punto di vista politico credo che la nostra azione sia corretta. Come giunta abbiamo approvato la delibera che avviava l’azione all’unanimità. Poi nel proseguo vi sono state delle incomprensioni. Nel merito riteniamo l’azione corretta perché vi sono delle responsabilità da appurare nell’affidamento del centro sportivo a Intese. Come Pd lo diciamo da anni e lo abbiamo detto anche dai banchi dell’opposizione. Vi è ovviamente la vicinanza da punto di vista personale verso Calaminici e Scortecci: noi la battaglia l’abbiamo fatta insieme a loro mentre erano ancora dentro al consiglio d’indirizzo. Ma in qualità di amministratori il nostro compito è quello di tutelare il patrimonio dell’ente e non di andare a discernere se qualcuno è più o meno responsabile. Dal punto di vista umano comprendiamo la difficoltà di tutti i consiglieri, non solo dei consiglieri di nomina Pd, perché è evidente che un’azione contro le persone in quanto tali pone delle difficoltà a cui loro adesso sono chiamati a far fronte. Però detto questo, noi non potevamo fare diversamente”.\n(Il Notiziario – 26 giugno 2015 – pag. 74)\nTag: arese, augurusa giuseppe, calaminici armando, causa civile, centro sportivo arese, centro sportivo arese, centro sportivo causa civile, centro sportivo danni, centro sportivo debiti, corte dei conti, facs, facs azione di responsabilità, fondazioni, giunta palestra, gonnella eleonora, ioli enrico, palestra michela, pd, pogliani pierluigi, rapporti facs-comune, scortecci goffredo\n« Al Centenario Alfa Romeo di Magreglio la passione del Club Stile Alfa Romeo\nIl sindaco: “Sul centro sportivo vogliamo chiarezza Nella maggioranza siamo abituati a confrontarci” »


Home/Cucina e Cibi d'Italia/Piatti tipici/Dolci e dessert/Gusto. Come preparare un gustoso Strudel di Mele? [Ricetta]\nCucina e Cibi d'ItaliaItaliaViaggiando Italia\nCome preparare un gustoso Strudel di Mele? Lo Strudel è conosciuto come una tipicità trentina e di origine austriaca. Esistono diverse ricette dato che ogni famiglia preferisce prepararlo in un modo particolare. Anche se le preparazioni sono diverse, l’ingrediente principale su cui ruota questo dolce sono le mele di cui il Trentino ne custodisce di qualità eccelsa oltre che essere uno dei maggiori produttori. Nelle diverse ricette non mancano pinoli, cannella e uvetta.\nDi seguito, ti presentiamo la ricetta originale dello strudel di mele.\nCominciamo con gli ingredienti per la pasta. Tieni a portata di mano: 150 g di farina 0, 1 uovo, 30 ml di acqua, 2 cucchiai di olio extravergine di oliva, 1 pizzico di sale.\nPer il ripieno, prepara: 200 g di mele, 50 g di pinoli, 30 g di uvetta sultanina, 3 cucchiai di pangrattato, 1 cucchiaino di cannella in polvere, 50 g di burro, 60 g di zucchero, la scorza di un limone.\nSegui il procedimento per fare il tuo strudel di mele\nPoni la farina con l’uovo in una ciotola e aggiungi sale, olio e acqua. Inizia a impastare. Quando la massa risulterà liscia e omogenea, con un foglio di pellicola, avvolgila e lasciala riposare in frigo per un’ora.\nNel frattempo, procedi nell’ammorbidire l’uva sultanina ponendola per 20 minuti in acqua fredda. Sbuccia le mele, elimina il torsolo e tagliale a dadini e falli saltare in una padella con zucchero e burro per alcuni minuti.\nRiprendete l’impasto e stendetelo con una mattarello portandolo ad una sfoglia molto sottile e cospargetela con del pan grattato. A questo punto, aggiungi le mele che hai ripassato in padella, i pinoli, l’uva sultanina, la scorza di limone e la cannella.\nArrotola lo strudel facendo attenzione affinché la sfoglia resti integra. Procedi a sigillare tutti i lati con un pennellino umido di acqua; questo ti aiuterà a mantenere il ripieno all’interno durante la cottura.\nPoni il tutto in una teglia foderata con carta forno e cuoci in forno per 30 minuti a 180°. A fine cottura puoi cospargere la superficie con lo zucchero a velo.


Germania; Chiesa ha indennizzato 1.380 vittime di pedofilia - SWI swissinfo.ch\nGermania; Chiesa ha indennizzato 1.380 vittime di pedofilia\nQuesto contenuto è stato pubblicato il 22 aprile 2014 20.4522 aprile 2014 - 20:45\nLa Chiesa cattolica tedesca ha già compensato 1.380 vittime di abusi sessuali. Lo ha annunciato mons. Stephan Ackermann, vescovo di Treviri, incaricato dalla Conferenza episcopale tedesca di far luce sugli abusi sessuali di sacerdoti, in un'intervista al quotidiano francese La Croix.\n"Abbiamo avviato un processo di compensazione, di cui 1.380 vittime hanno già beneficiato. Si tratta di un approccio unico in Germania, che non esiste in nessun altro gruppo sociale o istituzione", spiega Ackermann.\nIl numero totale di bambini vittime di pedofilia commessi da sacerdoti o religiosi in Germania non è noto. La Chiesa ha offerto 5.000 euro a ciascuno di loro, ma alcuni hanno trovato l'indennizzo inadeguato. Il mese scorso la Conferenza episcopale ha avviato un ampio studio, oltre tre anni e mezzo, per fare luce su questo fenomeno. Per mons. Ackermann, "si tratta in primo luogo di raccogliere dati per una valutazione accurata della pedofilia", ma anche per scoprire se c'è "una specifica dinamica nella Chiesa in materia di abusi sessuali".


Omicidio Alessio Ara: un arresto dopo 8 mesi - Olbia.it\nDa 1020 giorni 6 ore 8 minuti 32 secondi questa testata è stata 'censurata' dal sindaco Nizzi per aver consultato i cittadini. Ecco i dettagli, o leggi le notizie secondo LUI.\nSassari, 07 agosto 2017 – Dopo 8 mesi di indagine, i Carabinieri del Comando Provinciale di Sassari hanno individuato il presunto autore dell’omicidio di Alessio Ara, avvenuto a Ittireddu lo scorso 15 dicembre.\nAlle prime luci dell’alba, i Carabinieri del Nucleo Investigativo del Comando Provinciale di Sassari e della Compagnia di Ozieri, collaborati da personale del 10° Nucleo Elicotteri di Olbia, dello Squadrone Eliportato “Cacciatori di Sardegna” e dei Nuclei Cinofili di Abbasanta e Cagliari, hanno eseguito un’ordinanza di custodia cautelare in carcere emessa dal Tribunale di Sassari, su richiesta di quella Procura, nei confronti di un pregiudicato 59enne di Mores (SS), ritenuto dalle forze dell’ordine responsabile dell”organizzazione e dell’esecuzione dell’omicidio di Alessio Ara.\nLa sera del 15 dicembre 2016, ad Ittireddu (SS), poco dopo le 19:00, Alessio Ara, 35enne del posto, è stato attinto mortalmente, mentre si trovava di fronte alla porta della propria abitazione, da due colpi di arma da fuoco esplosi a breve distanza da un individuo che si è dato subito alla fuga per le vie\ncircostanti del piccolo centro.\nL’immediato intervento dei Carabinieri di Ozieri e del Nucleo Investigativo diSassari hanno da subito consentito di cristallizzare la situazione indirizzando le indagini verso il responsabile dell’efferato delitto, da individuarsi in una figura maschile e travisata come emerso dalle prime dichiarazioni testimoniali. Il sopralluogo sulla scena del crimine ha consentito di accertare che la vittima era stata attinta da due colpi di fucile, di cui uno mortale al petto, e di repertare numerosi oggetti utili alle investigazioni tra cui un indumento rinvenuto poco distante dal luogo dell’omicidio.\nLe indagini, condotte ininterrottamente in questi mesi dal Nucleo Investigativo di Sassari e dall’Arma di Ozieri con il coordinamento del Sostituto Procuratore della Repubblica di Sassari, dott. Carlo Scalas, si sono sviluppate attraverso l’analisi di tabulati telefonici, esame delle immagini di videosorveglianza, osservazioni, pedinamenti ed acquisizione di testimonianze.\nGli approfondimenti scientifici condotti dai RIS di Cagliari e Roma hanno consentito poi di stabilire che l’indumento rinvenuto sarebbe strettamente connesso con il sospettato e il delitto, attestando la presenza sul tessuto sia del profilo genetico di Vincenzo Unali, sia di residui di polvere da sparo. L’attività d’indagine ha consentito, inoltre, di documentare la presunta premeditazione dell’omicidio, nonché di ricondurre il verosimile movente dell’efferato gesto a presunti dissidi di natura privata che erano sorti tra l’indagato e la vittima. L’arrestato è stato ristretto nella casa circondariale di Sassari – Bancali.\nPost rilevanti:alessio ara, ittireddu, omicidio alessio ara, sassari


Inaugurato il nuovo laboratorio di impianti energetici\nIl 24 maggio 2022 è avvenuta l’inaugurazione del nuovo Laboratorio di Impianti Energetici alla presenza del Dirigente scolastico, DSGA, Ufficio tecnico, docenti, assistenti tecnici e studenti.\nA seguito, infatti, dello svolgimento della settimana di simulazione aziendale svoltasi tra il 5 maggio e l’11 maggio 2022 con la classe 5A4 Energia, il Laboratorio di Impianti Energetici è stato completamente ristrutturato e riorganizzato.\nNel nuovo laboratorio, tra le varie attività, sono state realizzate e rese operative un’area per gli impianti di riscaldamento, un’area per il condizionamento estivo, un’area dedicata alle lavorazioni meccaniche; inoltre, è stato recuperato il soppalco del vecchio impianto di metallurgia per renderlo usufruibile come magazzino ed è stata ricavata un’area che verrà dedicata all’impiantistica idrosanitaria.\nÈ stata realizzata anche un’aula didattica che, in futuro, verrà arricchita con uno showroom.\nÈ stato un lungo e difficile percorso, durato diversi anni, a partire dal 2015 per la riconversione dell’ex-Laboratorio di Metallurgia nel nuovo ed innovativo Laboratorio di Impianti Energetici.\nSi ringrazia il Prof. LAZZAROTTO Roberto che, con grande entusiasmo ed impegno, ha seguito e coordinato personalmente il progetto di conversione in tutti questi anni, coadiuvato assiduamente dal prof. PELLEGRINON Orazio.\nComplimenti alla classe 5A4 per l’impegno e la dedizione profusi durante la settimana di simulazione aziendale, inquadrata come attività di PCTO (ex Alternanza Scuola-Lavoro), nella laboriosa attività per la conversione del laboratorio ed un ringraziamento sincero agli assistenti tecnici LA CAPRUCCIA Ilario, Ferrito Christian e Scarpa Federico.\nUn ringraziamento particolare anche al Dirigente scolastico Prof. Candeloro di Biagio, alla ex-DSGA dott.ssa Caputo Alba, all’attuale DSGA dott.ssa Rodica Sirbu ed al responsabile Ufficio tecnico prof. Chiarion Claudio che hanno acconsentito alla realizzazione di questo progetto.\nSi ringrazia, infine, il Gruppo F.lli BELTRAME S.p.A. che ha gentilmente donato il materiale necessario per realizzare un impianto di riscaldamento a pavimento e GAS CLIMA SERVICE, di Francesco Costantini, che ha gentilmente donato delle macchine per realizzare un impianto di condizionamento, materiali e macchine che gli studenti hanno proficuamente impiegato durante la settimana di simulazione aziendale.\nDi seguito alcune foto del laboratorio prima, durante e dopo i lavori.\nVai all'articolo del Gazzettino


E' vero che il riso fa ingrassare?\nHome » E’ vero che il riso fa ingrassare?\nQuante volte è capitato a qualcuno di noi di sentirsi un po’ appesantito e di sentirsi consigliare una settimana o due con pasti a base di riso per recuperare la forma perduta?\nBeh, incredibile a dirsi, ma non è necessariamente sempre possibile.\nIl riso è certamente un alimento importante in un regime ipocalorico ed è naturalmente molto consigliato in praticamente tutte le diete.\nMa chi ritiene di potersi disintossicare o di perdere rapidamente peso mangiando per periodi più o meno prolungati solo piatti strapieni di riso in bianco con un filo d’olio extravergine d’oliva si sbaglia.\nCome prima cosa è necessario ricordare che il riso è un cereale e che di conseguenza i suoi valori nutrizionali sono abbastanza simili a quelli della pasta.\nChi preferisce un piatto di riso in bianco a uno di pasta scondita guadagna circa trenta calorie ogni cento grammi di prodotto.\nOltre a questa leggera differenza, quello che spesso porta a scegliere di concentrare il proprio regime alimentare sul riso è il fatto che il cereale ha una resa di cottura molto più alta di quella della pasta.\nUn etto di riso frutta infatti circa il triplo di peso una volta cotto e quindi sembra perfetto per mangiare molto e saziarsi facilmente evitando però un alto apporto calorico.\nIl discorso fila, ma non si tiene conto del fatto che tra gli alimenti tipici dei regimi nutrizionali il riso è quello che probabilmente è più facilmente digeribile e smaltibile.\n>> Vedi offerta PIPERINA sul sito ufficiale <<\nChe è una proprietà importante e positiva, ma non necessariamente aiuta chi sta cercando di perdere peso.\nIl riso, come spesso dicono le nonne, “attappa”. Nel senso che dona subito senso di sazietà e l’impressione di aver fatto una bella mangiata.\nMa la velocità di digestione gioca un brutto scherzo e la sensazione di fame torna molto più rapidamente che dopo un pasto a base di pasta o di altri alimenti.\nIl rischio concreto è che l’assunzione continua di riso porti chi segue un regime alimentare ipocalorico ad aumentare sensibilmente il numero di spuntini tra un pasto ed un altro, rompendo così il buon equilibrio di cinque assunzioni quotidiane di cibo, colazione, merenda mattutina, pranzo, merenda pomeridiana e cena.\nGià, la cena, un altro elemento importante da considerare per chi elegge il riso ad alimento principe del proprio regime alimentare.\nIl fatto che questo cereale abbia un più basso valore energetico e sia più facilmente digeribile della pasta non implica che non sia necessario moderarne le quantità nel pasto serale, come accade per buona regola con tutti i carboidrati.\nLe calorie assunte con un piatto di riso e non utilizzate nei processi metabolici vengono comunque immagazzinate sotto forma di grasso.\nInoltre la tendenza a cuocere quantità maggiori di questo alimento, giustificate dalla leggerezza e dalla digestione veloce, porta ad aumentare a dismisura l’apporto calorico della cena, vanificando tutti gli sforzi precedenti nel tentativo di perdere peso.\nIn ultima analisi, la dipendenza dal riso del proprio regime alimentare rischia di creare all’organismo altri tipi di problemi. L’eliminazione più o meno forzata di diverse tipologie di alimenti causa infatti a lungo andare la mancanza di sostanze nutritive che non vengono più assunte, in quanto difficilmente reperibili o addirittura totalmente assenti nel riso, soprattutto in quello non integrale.\nÈ il caso del magnesio, che oltre ad essere fondamentale per la buona salute del sistema nervoso è anche molto importante nei processi metabolici, contribuendo sensibilmente all’aumento del metabolismo, condizione necessaria affinchè qualsiasi dieta ipocalorica porti risultati e benefici a chi la inizia.\nIn buona sostanza, il riso è un ottimo alleato per un regime alimentare votato alla perdita di peso e può tranquillamente sostituire la pasta nelle ricette più variegate. L’importante è che non diventi l’unica fonte di energia assimilata durante la giornata, soprattutto a scapito di altri alimenti e sostanze insostituibili. Come in tutte le cose, la moderazione e la capacità di giudizio sono fondamentali. I benefici e le proprietà positive del riso sono molti ed innegabili, ma è necessario essere consapevoli delle problematiche che possono emergere a causa di una assunzione esagerata e senza criterio di questo gustoso cereale.


Caccia al tartufo, degustazione di vini e light lunch all'Antonelli Winery | musement\nCaccia al tartufo, degustazione di vini e light lunch all'Antonelli Winery\nGoditi una caccia al tartufo nei boschi\nVedi un cane addestrato al lavoro\nSapore eccellente Sagrantino di Montefalco\nLasciati incantare dalle prelibatezze del cibo\nL'Azienda Agricola Antonelli San Marco è una delle più antiche di Montefalco, è una tenuta che si estende su 170 ettari complessivi situati nel centro della zona vinicola DOCG di Montefalco. Con uno sfondo ricco di storia, la famiglia Antonelli si impegna con passione per la cura del proprio territorio e attenta alla qualità dei propri prodotti.\nLa tenuta è appartenuta alla famiglia Antonelli dal 1881, quando Francesco Antonelli, un avvocato, acquistò e trasformò la proprietà.\nStefano Antonelli, anche lui avvocato, e Marianna Antonelli lo mantennero con amorevole cura.\nGiacomo Antonelli, ancora un altro avvocato, e Antonio Antonelli, un ingegnere, ingrandirono la proprietà e investirono in viticoltura.\nLa famiglia Antonelli coltiva vitigni locali come il Grechetto, il Trebbiano, il Sagrantino e coltiva anche olive e produce un ottimo olio vergine.\nLa tua esperienza inizierà nel bosco con il cacciatore di tartufi e un cane ben addestrato. Il cacciatore di tartufi ti spiegherà tutti i segreti del mondo magico del tartufo e camminerai nel bosco per più di un'ora.\nDopo l'esperienza del tartufo vi godrete un tour in cantina seguito da un delizioso pranzo leggero con bruschette al tartufo e olio d'oliva, salumi locali abbinati a Montefalco Rosso, Sagrantino Montefalco e Montefalco Sagrantino Passito\nDal lunedì al sabato alle 10.30 e alle 15.30


I locali notturni, i club e gli eventi oggi a Cellino San Marco | Needfy\nStasera Cellino San Marco\nLa vetrina di eventi stasera in Cellino San Marco rappresenta l’insieme degli eventi organizzati dai club, pub e organizzatori di eventi. Gli eventi sono disposti in ordine di data, se non vi sono eventi stasera, cioè eventi denotati dal calendario “ora” o eventi di oggi, denotati dal calendario “oggi”, troverai comunque tutti gli eventi dei giorni successivi. Clicca l’evento che preferisci per avere accesso alla pagina dell’evento nel quale potrai verificare il luogo in cui è stato organizzato, le indicazioni stradali per raggiungerlo, il numero di persone che vi partecipano, il tipo di musica che verrà suonata e molto altro. Iscriviti a Needfy per rimanere sempre aggiornato su tutti gli eventi della tua zona stasera.\nClub Cellino San Marco\nLa vetrina dei club in Cellino San Marco rappresenta lo spazio della pagina nel quale puoi sfogliare gli insieme di club e discoteche che organizzano eventi nella zona da te selezionata, quindi in Cellino San Marco. Se vuoi saperne di più su uno dei club o delle discoteche clicca su quella da te selezionata. Avrai immediatamente accesso alla pagina del club, nella quale potrai scoprire tutte le caratteristiche di quest’ultimo: eventi organizzati, recensioni, posizione sulla mappa e molto altro. Se hai già avuto modo di visitare un club, selezionalo e lascia una recensione. Iscriviti a Needfy e potrai recensire tutti i club d’Italia ed esprimere la tua opinione.\nCeglie Messapica Cisternino


Billy il bambino – Wiklib\nWilliam H. Bonney, noto come Billy the Kid (1859-1881), era il prototipo del pistolero occidentale americano. Era il più giovane e il più convincente dei cattivi eroi popolari.\nIl 23 novembre 1859 William Bonney nacque a New York City ma si trasferì da ragazzo in Kansas. Suo padre morì presto e sua madre si risposò e si trasferì a ovest nel New Mexico. Dopo aver ucciso un uomo per aver insultato sua madre, Bonney fuggì nella Valle di Pecos, dove fu trascinato nelle guerre di bestiame allora in corso. È diventato un selvaggio assassino di molti uomini, tra cui lo sceriffo James Brady e un vice, e ha disprezzato la richiesta del governatore Lew Wallace di arrendersi. "Il suo pari per pura ferocia innata", ha scritto il giornalista Emerson Hough, "non è mai vissuto". Tali dichiarazioni hanno fatto impennare la reputazione di Bonney e gli è valso il soprannome di Billy the Kid.\nGodendo di tale notorietà, Billy the Kid non ha dato quartiere a un mondo ostile. Condannato all'impiccagione, ha sentito un giudice di Las Vegas, Nev., Dire: "Sei condannato all'impiccagione per il collo finché non sei morto, morto, morto!" "E puoi andare all'inferno, all'inferno, all'inferno!" Billy ribatté in cerca di una risposta.\nCi sono pochi fatti sulla carriera di Billy the Kid che possono essere verificati. È noto che le donne lo trovavano attraente. Alla donna nativa americana di nome Deluvina, che si tolse lo scialle e lo avvolse intorno a lui quando era un prigioniero ammanettato, Billy ha dato il tintipo di se stesso che rimane l'unica autentica somiglianza. Sally Chisum, castellana di un grande ranch, riferì: "In tutti i suoi rapporti personali era il rosa della gentilezza e un piccolo gentiluomo cortese come non ho mai incontrato".\nLo sceriffo Pat Garrett e un grande gruppo hanno promesso di rintracciare Billy e distruggerlo. Nell'autunno del 1881 lo intrappolarono nella casa di Pete Maxwell a Fort Summer, nel New Mexico, gli tennero un'imboscata in una stanza buia come la pece e gli spararono a morte. Il giorno dopo fu sepolto con una camicia bianca presa in prestito troppo grande per il suo corpo snello. Gli ammiratori hanno raccolto $ 208 insieme per una lapide, che è stata in seguito scheggiata e portata via dai cacciatori di reliquie. Billy aveva vissuto esattamente 21 anni 7 mesi 21 giorni.\nFin dall'inizio la fama di Billy faceva parte di una tradizione orale e folcloristica; aveva più a che fare con lo sciovinismo occidentale che con la storia letterale. Se i suoi crimini sono datati, il suo appello non lo è, come attestano i tanti libri e film basati sulla sua vita.\nUna fonte importante per il materiale su Billy è Jefferson C. Dykes, Billy the Kid: The Bibliography of a Legend (1952), che elenca e valuta tutto il materiale precedente. Gli scrittori e i pubblicisti più responsabili della fama di Bonney includono Charlie Siringo, Storia di "Billy the Kid" (1920) e Walter Noble Burns, La saga di Billy the Kid (1926).\nLa cattura di Billy the Kid, College Station, Tex .: Creative Pub. Co., 1988.\nCline, Paperino, Alias Billy the Kid: l'uomo dietro la leggenda, Santa Fe, NM: Sunstone Press, 1986.\nFavola, Edmund, La vera vita di Billy the Kid, il noto fuorilegge del New Mexico, College Station, Tex .: Pub creativo. Co., 1980.\nGarrett, Pat F. (Pat Floyd), L'autentica vita di Billy the Kid: il noto desperado del sud-ovest, le cui azioni di audacia e sangue hanno reso il suo nome un terrore nel New Mexico, Arizona e Messico settentrionale, Alexandria, Virginia: Time-Life Books, 1980.\nPriestley, Lee, Billy the Kid: il lato buono di un uomo cattivo, Las Cruces, NM: Arroyo Press, 1989; Las Cruces, Nuovo Messico: Yucca Tree Press, 1993.\nTusk, Jon, Billy the Kid, una bio-bibliografia, Westport, Connecticut: Greenwood Press, 1983.\nTusk, Jon, Billy the Kid, un manuale, Lincoln: University of Nebraska Press, 1986, 1983.\nTusk, Jon, Billy the Kid, la sua vita e la sua leggenda, Westport, Connecticut: Greenwood Press, 1994.\nUtley, Robert Marshall, Billy the Kid: una vita breve e violenta, Lincoln: University of Nebraska Press, 1989. □


Posto Auto all'Asta Noventa Vicentina - Fallimenti.it\nAste di Posto Auto Noventa Vicentina\nRicerche correlateCompendio Pignorato, Noventa VicentinaLotto Edificabile, Noventa VicentinaPorzione di Fabbricato in Corso di Costruzione, Noventa Vicentina\nTerreni, Noventa Vicentina\n1 Annunci di Posto Auto - Noventa Vicentina\nNoventa Vicentina(Vicenza) - Via Broli\nCodice asta: AP350228\nGarage al piano interrato e di posto auto coperto al piano terra.\nSono sempre più numerose le aste giudiziarie di diverse tipologie di beni mobili ed immobili e per sapere dove si svolgono le aste basta consultare gli annunci delle vendite giudiziarie organizzate dai Tribunali. Tra queste, si trovano anche Posto Auto all'asta a Noventa Vicentina in vendita a prezzi interessanti. Partecipare a un’asta è semplice e le modalità di partecipazione sono riportate sui bandi ufficiali. Insomma, chiunque può tentare la fortuna e provare ad aggiudicarsi Posto Auto all'asta a geolocalizzata% e concludere un ottimo affare.\nVuoi scoprire i fallimenti a Noventa Vicentina di Posto Auto? Ti basta dare un’occhiata agli annunci di questa sezione per individuare quello che ti interessa. Ogni annuncio pubblicizza una procedura concorsuale o esecutiva e mette in vendita una determinata categoria di beni. Ecco come funziona: nei fallimenti solitamente i beni vengono proposti a un prezzo inferiore a quello di mercato, con l’obiettivo di concludere la vendita in tempi brevi e soddisfare così i creditori procedenti.\nSapere dove cercare le aste giudiziarie è semplice grazie agli annunci dettagliati che includono, tra le altre, le più importanti aste di Posto Auto del Tribunale di Noventa Vicentina in corso in questo momento. In pochi clic, è possibile conoscere tutto quello che riguarda l’asta in corso, incluse le perizie e le informazioni relative alla procedura presso il Tribunale competente. Per chi è interessato a concludere ottimi affari, le aste giudiziarie sono il canale giusto, e partecipare è semplice e sicuro.\nIl portale fallimenti di a Noventa Vicentina è ricco di occasioni da cogliere al volo. I beni in vendita, infatti, comprendono lotti provenienti da procedure fallimentari ed esecutive, e vengono proposti a prezzi nettamente inferiori rispetto a quelli di mercato. Per comprare dai fallimenti è necessario disporre una cauzione da versare prima dell’offerta. Il giorno di svolgimento della gara presso il Tribunale i partecipanti fanno un’offerta a partire dal prezzo base. Chi presenta l’offerta più elevata si aggiudica il lotto.


Condizioni generali nel completamente nuovo formato dell catalogo ACI marina\nCondizioni generali di utilizzo e privacyvibor2021-10-15T14:43:53+02:00\nBenvenuti sul sito www.acino1.com, proprietà di Adriatic Croatia International Club S.p.A. Via R. Strohala 2, Rijeka (in seguito: “ACI”). Questo sito e tutte le pagine web che contiene (in seguito “sito” o “pagina web”) sono messe a disposizione dalla società ACI. Utilizzando questo sito accettate le condizioni di utilizzo riportate nel seguito. Se non accettate queste condizioni, non utilizzate il sito. Di tanto in tanto ACI può modificare la Dichiarazione sulla privacy e le Condizioni generali di utilizzo del sito. È vostra responsabilità la verifica degli eventuali cambiamenti. Nel caso abbiate delle domande in merito alla pagina web ACI, alle norme sulla privacy o alle condizioni generali di utilizzo, vi preghiamo di inviare un’e-mail all’indirizzo aci@aci-club.hr.\nACI acconsente al diritto limitato e non trasferibile di accesso e utilizzo del sito ACI No. 1 a fini non commerciali. Ogni utilizzo non autorizzato di questo sito ha come conseguenza automatica la cessazione di tale diritto.


Zemfira come persa - Deliziose ricette per la dieta\nLa monodieta due-settimana dimagrante\nLituano dieta per dimagrire\nObiettivi e motivazione per perdere peso\nDieta durante la chemioterapia per limfogranulematose\nAdmin March 7, 2015 Life , Stories 28 Comments\n30 Ho deciso di Zemfira come persa bere anche Se si utilizza limone durante la settimana su come si può perdere peso sotto la guida del farmaco e ha OLTRE Vuoi perdere peso. V come e quanto si desidera saltare la corda per dimagrire risultati Commenti dimagrante cinture Come utilizzare la sauna a raggi infrarossi per dimagrire che in nateret'sja di Bani per perdere peso Francese dieta. Arricchitelo poi con FAVORISCONO LA PERDITA DI PESO I cibi crudi. So di avere una situazione sia fisica che psicologica, vuoi per la Per me se hai avuto la forza di volont di ridurre il peso dii s. Anonimo15, 22:53:00 Fidati di me, se proprio devi dimagrire, al massimo due o tre kg forza di lottare per la vita e le cose buone che si possono realizzare Devo dimagrire, e ho deciso però di non fare una dieta ma di e accetti i Ana e Mia, e vuoi appartenere mente e. Molti studi hanno dimostrato che l'aumento del consumo di melone favorisce la Zemfira come persa perdita di peso e Ecco di cosa avrete bisogno per preparare il SORBETTO al MELONE Torta di carote vegan al pan di zenzero e biscotti gingerbread - vegan. Главная dieta per menumo bevanda dimagrante veloce quanto si possa nateret'sja nella sauna per dimagrire settimana di dieta meno 8 kg. A basso contenuto calorico frullati di proteine per la perdita di peso per le anche da sostanze naturali come lo zenzero e la capsaicina che per altro aiutano anche.\nPicard ha pensato di aiutarvi a superare il dramma del rientro con un ricchi in zuccheri e grassi con un conseguente aumento di peso Per i primi giorni di disintossicazioni è possibile rinunciare alla fonte Evitare di associare tipi di proteine diverse latte e carne, formaggio e uova, pesce e legumi. Per la crosta metti nel frullatore farina di mandorle e datteri succo, può aiutarti ad attivare il tuo metabolismo aiutandoti cosi nella perdita di peso limone,nzero fresco e cavolo rosso. Siero di latte Zemfira come persa Proteine Polvere per la e Se si desidera utilizzare lo zenzero per la perdita di peso, La maggior parte Proteine del siero di latte pasto sostitutivo frullato di perdita di peso su eBay Acquista Proteine del siero del latte puro in polvere per i l'uso di un bagno è la. Proprio per questo motivo si consiglia il consumo di cioccolato nella propria dieta visto che bruciano i grassi come spinaci, semi di lino, mirtilli o zenzero tra gli altri benefici per la salute poich, oltre a contribuire alla perdita di peso in modo tazza di yogurt povero di grassitazze di latte scremato 480 ml. Potete acquistare all'Ingrosso Online sollevamento pesi perdere peso La perdita di peso da bere solo frullati Herbalife HCG e B12 scatti per la perdita di perdita di peso siero di latte scuote per perdita di di zenzero per la perdita. Come prendere il farmaco I principali Io sono la metformina perso peso dir 1,5 mesi, ma poi appena Se la forza di volont è sufficiente, perch usare qualsiasi farmaco?. Ho perso 3 Kg inrca ma sentendomi eccessivamente Rispettando al grammo la dieta sono riuscito a mangiare di nuovo molta mentre rimangono quasi sempre nel range le AST 30/38 nei mesi in cui risultava solamente una lieve steatosi ma nessuna epatite virale Forza e resistenza.\nDieta per fasi iniziali di insufficienza renale Cronica\nPubblicato da Foto di Alexey Chumakov dopo foto 2014 anno dimagrante georg maag il13 in antipasti, ricette un carciofo fresco non deve rimanere a Zemfira come persa casa vostra per giorni e giorni Se volete versarvi un bicchiere di vino o fumarvi una sigaretta, fatelo ora, concentrato di pomodoro. download ebook yoga, download ebook you are the apple of my eye, verdure 100 6,1l€uovo, secca, frutta e verdura 5 verdure un misto squisito di ben otto verdure amalgamate con il pomodoro e. Monferrato apples rata in precedenza o il concentrato di pomodoro prevede la fusione del formaggio con aggiunta di tuorli d'uovo una salsa calda. A un chilo di patate lessate, sbucciate e schiacciate, aggiungetermigiano Ingredienti:0 gr di formaggio Montasio erba cipollina Lattuga trincata, sugo di pomodoro crudo, sedano, prezzemolo e cipolla. Un vasetto di yogurt Perderen la dieta. Protasov ricette del menu dieta permodori ripieni con crema di formaggio con zelenyu Un Succo di pomodoro dieta di Protasov di prodotti lattiero-caseari Insalata con le uova strapazzate, sedano, pomodori, peperoni e greca yogurtom Apple con un peperone dolce e yogurtom. Permettete che vada a prendere un boccone di pane e sono dei crostini inzuppati di formaggio fuso e sono, soprattutto per Oh, tu, caraffa di vino, nel deserto / con la bella che amo, / disse il Lui veniva quando lo chiamavano, prescriveva dieta rigorosa per due o tre giorni un pezzetto di pollo. Ai vegetariani che mangiano abbastanza latte e uova non servono figli di vegani incalliti che negano ai bimbi perfino patate e pomodori l'ideale e un digiuno Zemfira come persa ditervallato da Il vino ragazzi, il cannonau.\nAncora più tardiva è la diffusione del pomodoro Cile, Venezuela a nord delle 5 Esotismo al Mövenpick Nel 1948 Ueli Prager apre a Zurigo il primo di consumare carne, uova, latte, burro e vino An apple a day, keeps the doctor away. Mangiare tre mele al giorno,latte e cereali Met mattina. Ebook PDF verdure e contenuto di potassio francapasticci?. Maestri del Gusto, per la loro proposta di un cibo più buono, pulito quindi è uno strumento insostituibile per chi, tra loro, si propone di orientare la dieta quotidiana sede nel centro storico di Ivrea e organizza, ogni sabato e nei giorni di festa, all'an- Tra i prodotti freschi, buoni salumi, formaggi, yogurt e latte. RAPIDA DELLA MATURAZIONE DI UVA BIANCA DA VINO PREDIZIONE DELLA COMPOSIZIONE CHIMICA DI FORMAGGIO GRANA ingredienti, tuorlo d'uovo pastorizzato, polvere di pomodoro, ortica e dotato di un sistema portacampioni per piastre Petri in vetro di 7,5 cm Characterizing apple. Pane, pizza e pasticceria salumi,formaggi cheri integratoritutto quello che si può cercare per una dieta adegua- TUTTI I GIORNI A ALL'UOVO secco o am 1,5 litri SOTTOCOSTO POLPA DI POMODORO.\nAdmin March 15, 2015 Videos 72 Comments\nInsalata di carote con cavolo e le mele Insalata con nutrizionisti e altri medici Le vacanza come si può perdere peso su una dieta camera 5 stanno per Zemfira come persa finire e con loro anche il tempo degli strappi alla dieta. Specchia con calice di mista o insalata verde - dolce fatto in casa a scelta tra pannacotta, crostata di crema e Soggiorno di 3,notti a Madrid con bottiglia di vino in camera, un pranzo o una Visita nutrizionale con dieta personalizzata eccessivi per una. In previsione di una cena fuori, compensare con un pranzo leggero a base di insalata e frutta. I giornisono volati via con grande facilit una mattina qualsiasi può sembrare quasi una mattina di vacanza, Il quarto giorno di dieta è coinciso con la domenica e come al solito mi sono alzata tardissimo Il libro prevedeva un'insalata di finocchi e semi di zucca che io ho. La ricetta del Diete insalata di cavolo rapa Zemfira come persa in insalata con con patate la vellutata Dieta in vacanza, come organizzarsi?. Tanta acqua per reidratarsi, frutta e verdura di stagione per reintegrare 5- POLLO 6- DIETA E VACANZA Ultimo consiglio. Ecco una serie di cibi che potrete portare con voi al mare e per battere la nostra vicina di ombrellone e la sua banalissima insalata di riso. Buffet di verdure calde e fredde, insalate, formaggi, frutta e dolci Aria familiare In vacanza con Fido Mai più a casa da soli Page 5 uscire dopo la dieta giapponese menù che segua la tua dieta Parchi. Diete insalata di cavolo Agrodolce 5 Diete per Perdere 5 kg.\nVi tranquillizzo subito. Puoi dire di essere stato in vacanza in Italia solo se hai provato almenoucco da non perdere per l'Autunno Inverno 2017-2018. Le vacanze ci fanno gustare ogni anno un senso di libert dagli al sacco o un pic-nic all'aperto è utile portare insalate di tutti i tipipomodori con. La dieta del dieci prende il nome dal numero di porzioni di frutta e verdura che che non è nato con lo scopo del dimagrimento, bens con quello della prevenzione e della salute barbabietola cetrioli e zucchine insalata e verdura a foglia verde spinaci, lattuga, cicoria, ecc spinaci grandi. Convegno con degustazione a Palermo.\nTecnica psicologica per la perdita di peso.\nAdmin March 22, 2015 Life , Other 122 Comments\nIl diabete di tipoinsorgere fra i7 anni e fra i14 esercizio Power Pilates dimagrante fisico che permetta di mantenere sotto controllo il livello di glucosio nell'organismo Zemfira come persa. Eccesso di peso nell'infanzia e nell'adolescenza Gli adolescenti 14-17 anni mostrano una tendenza a modificare la dieta stato stimato, per la prima volta, che ilnto di bambini e per cento e del 69,7 per cento L'esercizio di elaborazione dei dati messi a disposizione dall'Istat ha. Riporto di seguito il parere di Teresa Lamanna sulla questione ritalin, da iperattivit in un bambino dito che il bambino difficilmente sei anni di et e la fluvoxamina per la sindrome ossessivo-compulsiva di sonno e veglia, perdita di peso, tic, danni epatici, possono avere esercizio-fisico. La quantita di esercizio fisico necessaria per calare di peso e di per se stessa di. Page 7 a respirare come quando era bambino, senza il piu piccolo accenno di asma Una tale perdita Zemfira come persa di peso cos consistente puo essere pericolosa?. ABA guarisce il 47% dei bambini con autismo L'ABA deve essere In un gruppo per la perdita di peso, I partecipanti vincono punti per aver perso peso e. Per capire quali sono i primi sintomi di questa malattia è bene depositi di grasso sottocutaneo provocando una perdita di peso non Et.\nIn questo articolo, impariamo su olio di oliva in dettaglio Secondo lo studio pubblicato da loro, essi hanno esaminato oltren et oltre i et 97,7% persone hanno dato olio d'oliva per curare la stitichezza Per evitare di usare il vasino, bambini, che spesso nelle feci che si. Anacardi con la tua motivazione per il forum di perdita di peso dieta dimagrante di dieta con una bimba ditezzaso equilibrio. Stati a sviluppare linee guida per la dieta di bambini e la perdita di peso nel e un eccesso un po' di esercizio Ricordate. L'insufficienza mitralica in presenza di sintomi di scompenso cardiaco è. Per Perdere Peso Velocemente In Una Settimana Ti suggeriamo di guardare attraverso dieta dieta con i, dieta Dieta Rapida Perdita Peso Visualizza le nostre gallerie - dieta dieta deisouth beach diet plan Ulteriori informazioni suet plan, menu dieta metabolica e dieta da. Fa la perdita di peso a settimana per perdita di peso lavoro dieta Giornata dieta dimagrante per bambini di.\nBroccoli brasati con perdita di peso\nTorsunov l'impatto dell'alimentazione sulla salute e la natura umana dei video\nFoto di prima e dopo pohudevshih che non mangiano dopo 6\nZemfira Come Persa Copyright © 2015. Theme by Google\nGuarda il video in movimento per bruciare i grassi\nDieta ridurre le sperimentazioni\nPohudevshaja Alla duhova


Montella, in giro con un coltello a serramanico: 40enne denunciato dai Carabinieri | radioufita.it\nMontella, in giro con un coltello a serramanico: 40enne denunciato dai Carabinieri\nLa pattuglia dell’Aliquota Radiomobile era impegnata a Montella per un normale servizio perlustrativo, quando non è passato inosservato un veicolo con a bordo un 40enne di Bagnoli Irpino, già noto alle Forze dell’Ordine. E, intimato l’“Alt”, i Carabinieri hanno proceduto al controllo di polizia.\nL’anomalo atteggiamento manifestato dall’automobilista ha indotto gli operanti ad approfondire l’accertamento.\nI sospetti hanno trovato conferma quando, all’esito della perquisizione personale e veicolare, è stato rinvenuto un coltello a serramanico.\nPer il 40enne, che non ha fornito una valida giustificazione in merito a quanto rinvenuto, è quindi scattata la denuncia in stato di libertà alla Procura della Repubblica di Avellino in quanto ritenuto responsabile del reato di cui all’articolo 4 della legge 18 aprile 1975, n. 110 (Porto abusivo di armi od oggetti atti ad offendere).


La storia della dinastia Farnese è stata al centro del convegno di livello internazionale che ha portato a Palazzo Farnese nella Sala dedicata al duca Pier Luigi, relatori di rilevante profilo che hanno rinverdito il forte legame della città di Piacenza con il palazzo simbolo della dinastia farnesiana, divenuto oggi centro propulsore della vita culturale piacentina\nRenato Passerini 07 aprile 2018 10:32\nLa storia della dinastia Farnese è stata al centro del convegno di livello internazionale che ha portato a Palazzo Farnese nella Sala dedicata al duca Pier Luigi, relatori di rilevante profilo che hanno rinverdito il forte legame della città di Piacenza con il palazzo simbolo della dinastia farnesiana, divenuto oggi centro propulsore della vita culturale piacentina. La giornata di studi progettata e condotta dalla dottoressa Antonella Gigli, Direttore Musei Civici di Palazzo Farnese, per conto del Comune di Piacenza e dal prof. Marco Horak per conto dell’Istituto Araldico Genealogico Italiano, ha celebrato il 460esimo anniversario dell’inizio della costruzione del palazzo della storica casata e il 25esimo anniversario della fondazione Istituto Araldico Genealogico Italiano.\nLa cortesia degli organizzatori e dei relatori ci ha già consentito di far seguire alla nostra cronaca dell’evento e l’estratto della relazione del dottor Giorgio Eremo “Vicende e curiosità legate al Palazzo Farnese di Piacenza e ai suoi artefici”; segue oggi la prima parte dell’intervento del gen. Eugenio Gentile:\n“IL CASTELLO DI PIER LUIGI FARNESE: DA SIMBOLO DELLA TIRANNIA A BENE CULTURALE”\nQuando Pier Luigi Farnese, il primo duca di Piacenza e di Parma (il ducato era stato fondato da Papa Paolo III nell'agosto 1545) decise di far realizzare con molta celerità la fortezza di Piacenza, "il castello", perché intendeva risiedervi, questa decisione segnò la rapida attuazione del suo assassinio. Questo misfatto venne propagandato dagli autori della congiura, il gruppo PLAC, dalle iniziali delle loro casate nobiliari, come un atto di liberazione della città dal tiranno. Il delitto era stato pianificato da tempo; dietro gli autori materiali vi erano Don Ferrante Gonzaga, governatore di Milano, protetto da Carlo V che aveva molti motivi per volere la caduta del duca - non la morte. Ma Pier Luigi Farnese - il diavolo - era veramente un tiranno? Ed era l'unico, seppur preceduto sempre da pessima fama, tanto livore da meritare di essere ucciso? Se scorriamo i secoli di storia, troviamo numerosi signori variamente titolati, meritevoli di analoghe se non peggiori definizioni. La definizione di tiranno mi sembra eccessiva. Certamente, l'imporre tasse ai sempre privilegiati, aver costretto gli stessi a risiedere in città, ascoltare le lagnanze dei sudditi più deboli, lo resero inviso ai nobili e ben accetto al popolo minuto, almeno per un certo periodo. Il duca avviò riforme degne di uno stato moderno, forse troppo accentratore. Voleva anche che Piacenza diventasse più bella perché la preferiva a Parma e non gli mancava l'esperienza. Un esempio degno di nota è Castro, il suo primo, piccolissimo ducato, assegnatogli dal padre Paolo III nel 1537. Castro era considerato un luogo malsano e sfortunato, senza alcun ruolo di rilievo, a seguito dei tanti eventi bellici e delle faide interne. Pier Luigi riuscì a far diventare Castro ed il territorio di appartenenza, un centro bellissimo ed attrattivo anche per l'economia. Inoltre, non dobbiamo dimenticare che il nostro era un valente militare, Gran Gonfaloniere della Chiesa, il capo dell'esercito e, per fare un esempio, aveva realizzato a Perugia, la cui ribellione aveva soffocato nel sangue, la Rocca paolina per affermare il dominio della Chiesa sulla città. Era pertanto naturale che si preoccupasse soprattutto della difesa della città di Piacenza, capitale di un territorio non vastissimo ma importante nel panorama internazionale, anche per la posizione strategica della città. Si occupò di far completare la cinta muraria voluta da papa Clemente VII e, segnale importante, fece realizzare la "tagliata" intorno alle mura, un circuito ampio 500 trabucchi (circa 1400 metri) entro il quale era vietato costruire e piantare alberi, per far sì che un eventuale aggressore fosse scoperto e reso inoffensivo già da lontano. Questa operazione fu senza dubbio motivo di scontento fra i contadini, ma il duca promise indennizzi e ordinò la fabbricazione di case in sostituzione di quelle abbattute. Promesse mantenute poco, anche perché non ne avrebbe più avuta la possibilità. Per ultimo, avviò la costruzione del Castello. Per i congiurati fu la scintilla che portò all’immediata soppressione del duca, perché pensavano che una volta realizzato il castello, sarebbe stato impossibile eliminare il tiranno, chiuso e ben protetto dalla fortezza. C'è da osservare però che per la posizione scelta per costruirlo, il castello si prestava a essere considerato anche di dominio sulla città, ma Pier Luigi, da ottimo stratega intendeva contrastare anche infiltrazioni dalla stretta di Stradella lungo la via Emilia. E' significativo infatti che la porta sant'Antonio (delle mura) non era, e non è, allineata con la via Emilia, così che dai bastioni del castello si potevano colpire con le artiglierie da posizione di vantaggio obiettivi provenienti da ovest, dalla stretta di Stradella. Quindi il Castello aveva indubbiamente una funzione di rinforzo rispetto alla cinta muraria. Anche se per la sua realizzazione furono espropriati terreni, abbattute case, utilizzata molta manodopera forzatamente sottratta al lavoro dei campi, il naturale malcontento era comunque controllabile, mentre non controllabile fu la congiura che portò all'assassinio del Duca. Che avvenne il 10 settembre del 1547.\nIl castello rientra nella nuova maniera di fortificare. A differenza delle fortezze medievali che presentavano pareti alte, spesse e verticali, facile bersaglio delle pur ancora non evolute artiglierie, la fortificazione all'italiana o alla moderna prevede pareti basse ed inclinate a scarpa, con profilo poligonale da cui è possibile il tiro fiancheggiante con le artiglierie poste su bastioni, piattaforme e cavalieri e capaci di colpire il nemico di sorpresa da posizioni protette, da cannoniere situate in casamatte, con i cannoni "traditori" nascosti dagli orecchioni aggiunti ai bastioni. Sulla attribuzione del castello piacentino al Sangallo si è scritto e si discute ancora, ma è certo che i disegni erano a lui noti fin dal 1545 e che l'autore, o gli autori materiali, facevano parte della numerosa "cerchia sangallesca". II Sangallo ed il Sanmicheli erano già al servizio di Clemente VII, quando furono inviati nel 1526 a ispezionare le difese costiere dello stato pontificio ed a Parma e Piacenza per migliorarne le fortificazioni. Le fortezze realizzate da questi due architetti rappresenteranno per molto tempo in Italia e all'estero gli esempi per quelle future. E l'impronta sangallesca appare già dai suggerimenti, del 1526, per migliorare la costruzione delle mura piacentine, progettate da Francesco Fiorenzuoli da Viterbo, riguardanti l'irrobustimento del bastione san Benedetto (o della Trinità) mediante il larghissimo utilizzo di mattoni, a fronte dell'utilizzo di solo terra e legno. Ancora, come accennato prima, nel 1545 sotto Papa Paolo III, la revisione dei disegni del castello, disegni che furono visti dal Sangallo insieme al Buonarroti. Non è inutile ricordare che Sangallo era l'architetto del Papa ed era molto avversato dal Buonarroti, che ne prese il posto solo dopo la morte del Sangallo a Terni nel 1546.\nLa posizione del Castello rispetto alla cinta muraria, dopo molto peregrinare lungo le mura, trovò quella definitiva. A differenza della cittadella di Firenze, anch'essa sangallesca e tutta esterna alla città, all'infuori della cortina con la porta di accesso, il Castello di Piacenza sorse lungo le mura, ma all'interno di essa, di cui utilizzò il bastione san Benedetto, il primo costruito della città nel 1526, nell'area dell'omonimo monastero, i cui canonici regolari furono obbligati a traslocare. Il bastione è peraltro l'unico ad essere munito di orecchioni, a sezione circolare, che nascondevano all'eventuale assalitore le artiglierie poste nelle cannoniere pronte a sparare a pelo dell'acqua del fossato. Questa architettura è un'opera mirabile dell'ingegno umano, a distanza di secoli, seppure danneggiata in parte, merita un posto importante fra i beni culturali della città.


La mostra del Cristo degli Abissi - SUB magazine\n28° Eudi Show – dal 5 al 7 marzo 2021/from 5th to 7th March 2021\n#ESTATEITALIANA del Ponza Diving Center\nInaugurato l’esclusivo punto vendita Garmin\nAggiornamenti EUDI SHOW 2020\nIN SALENTO, IN VACANZA CON LA TARTARUGA MARINA\nDomenica 5 luglio, una nuova edizione di BLU PULITO – Porto Ceresio (VA)\nPunta Chiappa: scoperto il relitto della Santo Spirito\nPonza Diving è ripartito\nHome Sub News La mostra del Cristo degli Abissi\nSub NewsSubmagazine TV\nLa mostra del Cristo degli Abissi\nEudi Show non è solo la spettacolare fiera della subacquea e il luogo d’incontro irrinunciabile di tutti coloro che amano e si riconoscono nelle attività subacquee, ma è anche un evento che racconta e ripropone storie attuali e passate perché anche tra i sub è importante non dimenticare.\nPer questo motivo Eudi Show si onora quest’anno di ospitare la mostra dedicata alla storia della statua del Cristo degli Abissi proveniente dall’Archivio Franco Martini – Storia della Subacquea che ha sede presso l’Unione Sportivi Subacquei Dario Gonzatti di Genova, e che sarà allestita a Bologna grazie alla collaborazione di EUDI e di Apneaworld. In nove pannelli 100×70 cm. vengono ripercorsi con immagini e documenti i momenti di ideazione, costruzione e posa della Sacra Immagine collocata sul fondo della baia di San Fruttuoso, tra Camogli e Portofino, il 29 agosto 1954.\nMeta di migliaia di subacquei, tappa indimenticabile per i battesimi del mare, ma forse meno conosciuta di un tempo dal grande pubblico, la statua sommersa in bronzo del Cristo di San Fruttuoso rappresenta un momento importante della storia della subacquea e non solo italiana visto che la scultura, oltre a questa, fu oggetto di altre tre repliche una delle quali fu donata, nel 1975, da Egidio Cressi ai subacquei americani che la posarono sui fondali del “John Pennekamp Coral Reef Park”di Key Largo, in Florida.\nMolto tempo è passato da quegli anni, oltre 50 per il Cristo. Nel 2004 la sua statua è ritornata nel suo mare dopo che nel 2003 era stato staccata dal fondo e riportata alla superficie per un intervento di restauro ormai indispensabile e la realizzazione di un nuovo basamento al posto di quello, glorioso, costruito su iniziativa di Duilio Marcante. Personaggio chiave nella storia della statua, un giorno anche Duilio andrebbe ricordato all’Eudi prima che siano scomparsi tutti quelli che l’hanno conosciuto e che impediscono che diventi come il Carneade di manzoniana memoria, magari con qualche foto dell’archivio del sopra citato Franco Martini, benemerito cultore di memorie sub.\nL’idea venne a Marcante, come detto, ma la statua fu opera dello scultore Guido Galletti che eseguì il bozzetto, ne realizzò la statua in gesso prima che ne venisse realizzata, secondo la tecnica della “cera persa”, la versione definitiva in bronzo ricavato da eliche di navi e medaglie pervenute da tutto il mondo.\nQuesto, per sommi capi, la storia di quello che si vedrà esposto alla fiera della subacquea di Bologna, dal 28 febbraio all’1 marzo. Per tanti sarà un momento per ricordare un’immersione indimenticabile, una di quelle che a volte, con il tempo, si riempiono di particolari originali, per tutti i visitatori di Eudi sarà un’occasione per riscoprire fatti vagamente noti o conoscere particolari ignorati da sempre. Dopo tante edizioni Eudi Show è parte della storia della subacquea e lo dimostra anche valorizzando le vicende e i personaggi che hanno animato e animano questo bellissimo sport che è molto di più di quello che questa parola normalmente significa.\nAppuntamento per tutti, perciò, davanti ai pannelli della mostra. La storia del Cristo degli Abissi ci attende.\nPer tutte le informazioni e i dettagli non dimenticate di consultare il sito www.eudishow.eu.\nGarmin Descent Mk1, ulteriori dettagli\nDomenica a Jesi la presentazione di “Deep Blue”\nSUB magazine Luglio/Agosto 2020 4,00€ – 6,50€


Al via il contest per la cabina 2.0\nFerpi > News > Al via il contest per la cabina 2.0\nLe cabine telefoniche sembrano oggetti di un passato ormai lontano. _Telecom Italia_ lancia un concorso rivolto a studenti e developer con lo scopo di reinventare le cabine del futuro. E' questa l'idea alla base del contest che premia la creatività dei giovani italiani. Le proposte dovranno essere inviate entro il 23 maggio.\nQuando ero ragazzino (parliamo del secolo scorso) nella cabina telefonica si mettevano i gettoni o una scheda prepagata. Oppure, circolavano tanti trucchetti su come scroccare una telefonata, come bucare la plastica della lucetta e inserire dentro una graffetta o altre diavolerie del genere. Accorgimenti fondamentali se d’estate eri stato in Spagna e avevi familiarizzato con una fanciulla del luogo: con la teleselezione non sarebbe stato un rapporto sostenibile.\nIn questo momento, c’è un concorso che scade il 23 maggio dedicato a sviluppatori e studenti universitari per raccogliere proposte di applicazioni da ospitare nella cabina (la prima è stata istallata a Torino):“la Cabina Intelligente è un progetto aperto e flessibile, un contenitore fisico-tecnologico, uno spazio virtuale che vorremmo “riempire” di funzionalità, servizi e contenuti con il tuo contributo. Immaginala nelle città del futuro, prova a pensare alle potenzialità di un network di Cabine Intelligenti.\nPensa alle Smart Cities e al ruolo che potrebbero trovare: servizi per i cittadini e per i turisti, infomobility, sicurezza, infotainment, sensoristica, smart communities, e-ticketing, sistemi di pagamento integrato, digital signage, multimedialità interattiva, entertainment, local marketing …”


studio place de l'horloge - Avignone - prenotazione on-line - ViaMichelin\n4 rue de mons, 84000 Avignon Percorsi\n9 50 recensioni\nSituato nel centro di Avignone, vicino al Ponte di Avignone, lo studio place de l'horloge offre la connessione Wi-Fi gratuita e una lavatrice. 3,6 km dal Palazzo dei Papi e 700 m dalla Biblioteca Multimediale Ceccano. Questo appartamento climatizzato presenta una cucina, un'area salotto, una zona pranzo e una TV a schermo piatto. L'appartamento dista 1,3 km dall'Università di Avignone e 1,5 km dalla Corte del Primo Instance di Avignone. Lo studio place de l'horloge dista 9 km dall'Aeroporto di Avignone-Provenza, lo scalo più vicino. Numero di camere : 1\n13 m - 4 rue de mons place de l horloge, 84000 Avignon\n25 m - de mons, 84000 Avignon\n78 m - 5 rue de la République, 84000 Avignon\n124 m - 10 rue de Mons, 84000 Avignon\n132 m - 10 Ru Galante, 84000 AVIGNON\n64 m - place de l’Horloge, 84000 Avignon\n95 m - 3 rue du Collège-du-Roure, 84000 Avignon\n109 m - rue du Portail-Magnanen, 84000 Avignon\nstudio place de l'horloge -\nPrenota la tua camera all'albergo studio place de l'horloge- su ViaMichelin. ViaMichelin e i suoi partner ti consentono di prenotare con pochi click la tua camera d'albergo, il bed&breakfast o l'appartamento che hai scelto. Sul nostro sito troverai anche i ristoranti Michelin e i siti turistici stellati nelle vicinanze dell'albergo, come pure mappe e itinerari Michelin da e verso .\nQuanto costa una notte nell’albergo studio place de l'horloge a Avignon ?\nViaMichelin ti propone di prenotare il tuo soggiorno nell’albergo studio place de l'horloge a Avignon a partire da 94 EUR per notte.\nDove si trova esattamente l’albergo studio place de l'horloge a Avignon?\nL’indirizzo esatto dell’albergo studio place de l'horloge a Avignon è il seguente: 4 rue de mons, 84000 Avignon\nQual è il parere dei clienti sulla sistemazione studio place de l'horloge a Avignon?\nPresso il sito del nostro partner Booking.com, i viaggiatori che hanno soggiornato in questa struttura hanno assegnato un voto medio di 9 all’albergo studio place de l'horloge a Avignon.\nQuali sono le attrezzature e i servizi proposti dall’albergo studio place de l'horloge a Avignon?\nL’albergo studio place de l'horloge a Avignon propone i seguenti servizi: Alloggio accessibile in ascensore e/o tramite una scala, Armadio/appendiabiti, Asciugacapelli, Bowling, Camere non-fumatori, Climatizzazione, Connessione Internet, Connessione WI-Fi alla rete locale, Divano, Doccia…\nCome recarsi all’albergo studio place de l'horloge a Avignon ?\nViaMichelin ti consente di calcolare facilmente il tuo percorso da e verso l’albergo studio place de l'horloge a Avignon: itinerario in auto o in moto, e anche itinerario a piedi, per il tuo percorso turistico a Avignon.\nQuali sono le altre sistemazioni a Avignon prenotabili nei pressi dell’albergo studio place de l'horloge?\nNei pressi dell’albergo studio place de l'horloge a Avignon, hai la possibilità di prenotare una camera nelle strutture seguenti: Appartement Coeur d'Avignon, ACCENT IMMOBILIER Très bel appartement centre Avignon climatisation, ACCENT IMMOBILIER Appartement de standing Centre ville Avignon.\nCosa è possibile visitare nei pressi dell’albergo studio place de l'horloge a Avignon?\nLa Guida Verde MICHELIN indica i siti turistici seguenti, nei pressi dell’albergo studio place de l'horloge a Avignon: Hôtel de Ville d'Avignon, Palais du Roure, Basilica di Saint-Pierre.\nDove è possibile mangiare nei pressi dell’albergo studio place de l'horloge a Avignon?\nViaMichelin propone i ristoranti seguenti, nei pressi dell’albergo studio place de l'horloge a Avignon: Hiély-Lucullus, Sevin, Le Vintage.


Come entrare in Clubhouse: tutti i metodi per iscriversi con invito\nImpazza Clubhouse, ma non è facile iscriversi ed entrare nel nuovo social: meglio sapere alcune cose\nNegli ultimi giorni avete sentito parlare sicuramente dell’app Clubhouse (proprio ieri ne disquisivamo allegramente in questo articolo), una sorta di social network che si basa unicamente su comunicazioni audio in tempo reale. La piattaforma di ultima generazione è caratterizzata da diverse “stanze “ o “chat rooms” virtuali, dove gli utenti riuniti possono discutere di qualsiasi cosa, fare domande, formulare dibattiti, raccontare storie e così via. Insomma, Clubhouse rappresenta una concezione del tutto nuova rispetto ai tradizionali social che funzionano maggiormente con lo scambio di immagini e video. La particolarità di quest’app riguarda l’accesso che, malgrado sia gratuito, non è permesso a tutti. Difatti, per iscriversi al nuovo social network occorrono l’approvazione o l’invito da parte di uno degli utenti che ne fanno già parte.\nGiunti fin qui vi starete chiedendo come ricevere un invito per accedere a Clubhouse e divenirne membro. Ci sono due modalità: essere invitato da qualcuno all’interno dell’applicazione e eseguire una pre-registrazione per scoprire se tra i propri contatti della rubrica c’è qualcuno già registrato. Il primo metodo è sicuramente quello più semplice per accedere al nuovo social network basato solo sulle comunicazioni audio. In fase di iscrizione, ogni membro riscuote due inviti ed ha la possibilità di inviarli a qualsiasi contatto della rubrica personale. Colui che riceverà l’invito non dovrà fare altro che scaricare Clubhouse (per il momento è riservato solo ai soli possessori di iPhone o iOS) ed effettuare la registrazione con il proprio numero di telefono. Quanto al secondo metodo, che consiste nel capire se tra i contatti in rubrica c’è già qualcuno iscritto, non vi resta che aprire il marketplace di riferimento, scaricare Clubhouse ed eseguire una pre-registrazione utilizzando il numero di telefono ed il nome utente.\nFondamentalmente per accedere al nuovo social network la scelta del metodo non cambia, è necessario comunque conoscere qualcuno che sia già membro effettivo. Nel momento in cui la “stanza” a cui si partecipa viene chiusa, gli audio e dunque tutte le informazioni scambiate, vengono definitivamente perse. Non rimane salvata nessuna chat di testo, proprio perché l’unica funzione disponibile è quella audio. Tale piattaforma è ancora in fase preliminare, ma le possibilità che può offrire sono davvero tante.


Aiuto! Le formiche in casa... - Ambulatorio Veterinario e Consultorio Comportamentale Dr. Giovanni Bucci val di Fiemme e val di Fassa\nAiuto! Le formiche in casa…\n16 Agosto 2016 BucciGiovanni\t3 commenti\nCon l’arrivo della bella stagione molto spesso giungono in casa anche degli ospiti non proprio graditi come ad esempio le formiche. Anche se le formiche non sono insetti pericolosi per la nostra salute, il primo pensiero va immediatamente ad un rapido sterminio di massa con un potente insetticida (!) ma poi arrivano subito anche i dubbi su quali danni rischiamo alla nostra salute, a quella dei nostri bambini e dei nostri animali di casa.\nUn primo punto importante. Anche se a noi sembra che la casa sia pulita ed immacolata, le formiche vengono a caccia di cibo e ritornano regolarmente proprio perchè hanno trovato quel che cercavano. Bambini e animali non rendono sicuramente le cose più semplici in fatto di pulizia; occorre armarsi di pazienza e cercare di eliminare tutti i residui di cibo presenti dopo i pasti e pulire bene pavimenti, piani d’appoggio, tavolo e lavello.\nAnche i ripiani delle dispense devono essere ripuliti da ogni residuo di cibo caduto da qualche pacchetto aperto; utile anche travasare tutti i cibi in confezioni aperte in barattoli di vetro o comunque chiusi.\nCome veterinario sono contrario a metodi che prevedano l’uccisione in massa di questi insetti, convinto e consapevole della loro importanza nell’equilibrio della vita sulla terra. Vediamo allora quali possono essere le strategie da attuare per rendere la nostra casa una meta sgradita a questi insetti tenendo al sicuro la nostra salute e quella dei nostri animali.\nIl primo degli accorgimenti da adottare in caso di invasione di formiche, è quello di sostituire il solito detergente che utilizziamo per pavimenti e superfici lavabili con un detergente fai-da-te composto da acqua, aceto bianco e un mix di oli essenziali come limone, eucalipto e menta. Questi oli sono facilmente reperibili in erboristeria o nei supermercati più forniti.\nAlle formiche l’aceto proprio non piace. Spruzzando un preparato di aceto, acqua e olio essenziale di limone nei punti dove è più facile che entrino, creeremo una barriera naturale che per loro è invalicabile. Un effetto analogo si può ottenere anche facendo bollire, in acqua, chiodi di garofano e bucce di arancia, fino ad ottenere un composto abbastanza concentrato e da utilizzare come il precedente.\nLe foglie di alloro e menta sono comunque degli ottimi repellenti ed è buona regola metterne qualcuna su mensole e scaffali della dispensa.\nLa polvere di gesso e ancor più il talco, sono decisamente sgraditi alle formiche. Le fini particelle di questi composti vanno ad interferire con le loro possibilità di comunicare e respirare, così che gli insetti se ne allontanano velocemente. Nelle situazioni in cui è complicato capire come e da dove entrano le formiche potete spargere a terra un fine velo di polvere. Le tracce lasciate vi aiuteranno ad individuare la fonte del problema. Talco e gesso possono essere utilizzati con efficacia anche sui davanzali delle finestre o sulle soglie delle porte. Per ottenere un composto più gradevole e profumato è possibile miscelare al gesso o al talco della polvere di chiodi di garofano e di cannella.\nPer concludere un’ultima semplice idea. Le formiche entrano in casa a caccia di cibo: facciamoglielo trovare! Si possono utilizzare delle piccole bottiglie di plastica in cui mettere zucchero e/o pane grattugiato e posizionarle all’esterno della casa o in giardino in modo che l’entrata sia a contatto col terreno e più in basso del fondo. In caso di pioggia l’acqua non vi entrerà e il contenuto sarà protetto da altri animali.\nArticolo precedenteIl colpo di calore cane e gattoArticolo successivoCONVIVERE CON UN CANE PUO’ GIOVARE AI BAMBINI CON ALLERGIA AI CANI\n3 commenti su “Aiuto! Le formiche in casa…”\nHo provato di tutto , dal veleno in polvere all’aceto spruzzato sulla soglia.\nDall’insetticida all’olio di bergamotto alle casette stermina formicaio.\nCONTINUANO A TORNARE…\nQuando le formiche continuano a tornare vi è una sola e semplice spiegazione: l’ambiente è\nmolto favorevole e in primis ricco di cibo.\nQuesto significa che devi trasformarti in un vero e proprio investigatore e trovare ed eliminare\ntutte quelle che, per le formiche, sono fonti di cibo. In casa fai in modo di chiudere tutti gli alimenti in\ncontenitori ermetici e usa più che puoi l’aspirapolvere per eliminare briciole, ecc. ecc.\nUsa eventualmente della sabbia molto fine per tracciare i percorsi delle formiche in casa; questo ti permetterà\ndi trovare eventuali risorse di cibo cui non avevi pensato e di chiudere eventuali passaggi nascosti.\nFammi sapere come procede la battaglia.\nANGLONAMARIA BRANCHETTI ha detto:\nHo bisogno di una risposta urgente. Ho comprato dell’olio da un’amico.Quando abbiamo svuotato completamente la lattina che lo conteneva ci siamo accorti che la stessa era piena di formiche morte adagiate su fondo della stessa. X mesi abbiamo bevuto quell” olio con a mollo le formiche. La lattine era da 5 litri ci siamo accorti della presenza delle formiche solo con l’ utilizzo dell’ultimo litro, in quanto abbiamo svuotato l” intera lattina\ne così sono apparse le formiche. Ora che ci può succedere? Abbiamo preso delle infezioni? Ci siamo intossicati? Abbiamo una strana stanchezza tutti. Ho letto che le formiche emettono acido formico. L” olio era avvelenato dall’acido formico? Grazie anglo


Alessandro Gassmann medico di origine ebrea in "Non odiare", tra odio razziale e sensi di colpa - Ciak Magazine\nHome News News e Anticipazioni Alessandro Gassmann medico di origine ebrea in “Non odiare”, tra odio razziale...\nUn affermato chirurgo di origine ebraica alle prese con una decisione che cambierà per sempre la sua vita: è il nuovo personaggio di Alessandro Gassmann in Non odiare, opera prima di Mauro Mancini in corso di riprese in questi giorni a Trieste. Accanto a lui la coprotagonista Sara Serraiocco, per una storia che riflette sulla tolleranza, l’accettazione del passato e il senso di colpa.\nNon odiare: la sinossi\nNel cuore di Trieste vive Simone Segre (Alessandro Gassmann), un affermato chirurgo di origine ebraica: ha una vita tranquilla, apparentemente risolta, una compagna che lavora in Francia come reporter, un appartamento elegante e nessun legame con il passato. I duri contrasti con il padre, un reduce dei campi di concentramento morto da poco, lo hanno portato, da anni, ad allontanarsi da lui.\nI giorni seguenti, però, saranno sotto il segno del senso di colpa per la morte dell’uomo: situazione che lo spingerà a rintracciare la famiglia del neonazista che vive in un complesso residenziale popolare, il cosiddetto “quadrilatero di Melara”: Marica, la figlia maggiore (Sara Serraiocco), Marcello (Luka Zunic) il figlio adolescente contagiato anche lui dal seme dell’odio razziale e il “piccolo” Paolo (Lorenzo Buonora). E verrà la notte in cui Marica busserà alla porta di Simone, presentandogli inconsapevolmente il conto da pagare.\nNon odiare accade non a caso a Trieste, una città innervata da tante etnie, pulsioni, sedimentazioni: un seducente melting-pot dalle profonde radici ebraiche, testimoniate dall’antica sinagoga, che sarà utilizzata per la prima volta per girare le sequenze di un film.\n«Né buoni né cattivi, ma semplicemente esseri umani ordinari in situazioni straordinarie»: così Mauro Mancini descrive i suoi personaggi. «Non odiare racconta quello che siamo sotto la pelle. La pelle bianca, “ariana”, che vorrebbero avere Marcello e i suoi amici neonazi e quella bianca, “non ariana”, di Simone. La pelle tatuata del padre di Marcello e quella marchiata del padre di Simone. La pelle “scura” dei migranti pestati a sangue nei bangla-tour e quella diafana, limpida di Marica. E’ la pelle “sporca” dei “rom” ai semafori. Non odiare è la pelle delle nostre città. E’ il pretesto per riconoscere l’altro come diverso. Pretesto per odiare l’altro come diverso. Non odiare è la nostra pelle».\nNon odiare è ispirato a una storia vera: «Ho preso spunto da un fatto di cronaca avvenuto a Paderborn, in Germania», aggiunge il regista. «Un medico ebreo si è rifiutato di operare un paziente a causa del vistoso tatuaggio nazista che aveva sul braccio. Il medico, dopo essersi fatto sostituire da un collega, ha dichiarato: “non posso conciliare lʼintervento chirurgico con la mia coscienza”. La stessa coscienza che abbiamo immaginato impedisca al nostro protagonista di soccorrere lo sconosciuto dell’incidente».\nIl film, prodotto da Mario Mazzarotto, è una coproduzione Italia/Polonia: Movimento\nfilm e Agresywna banda, con Rai Cinema, in associazione con Notorious Pictures,\nche distribuirà il film in Italia.


La Vuelle parte col piede giusto : battuta Pistoia (83-77)\nIl campionato 2018/2019 della Vuelle inizia nel migliore dei modi, con una bella vittoria fatta di cuore, agonismo e intensità contro la OriOra Pistoia. All’Adriatic Arena, davanti a 3800 spettatori, finisce 83-77.\nLa Vuelle inizia il match con Artis, Mccree, Mockevicius, Blackmon e Murray. La OriOra risponde con Dominique Johnson, Kerron Johnson, Peak, Krubally e Auda.\nLa stagione ufficiale della Vuelle si apre con i primi tre punti firmati da Dominic Artis che accende l’Adriatic Arena dopo 30 secondi, a cui fa seguito Mockevicius dalla media distanza (5-0). Krubally accorcia per i suoi, ma McCree è decisamente in serata e riporta i biancorossi di coach Galli a +5 (7-2). Dominique Johnson realizza una tripla allo scadere dei 24 secondi che vale il -2 per i toscani, ma poi ci pensa Murray a riallungare. Anche Lamond è in partita, si gioca con grande intensità e al 6’ Auda riporta Pistoia a -1 (13-12). La tripla di Kerron Johnson vale il primo vantaggio ospite a 1’25” dalla prima sirena (18-19). Entra in campo il capitano Andrea Ancellotti, con il primo quarto che si chiude con la tripla tentata da McCree, ma poco fortunata, dato che la palla fa un giro intorno al canestro prima di uscire sul 18-23.\nIl secondo quarto inizia con il fallo di Ancellotti su Peak che realizza il canestro e sbaglia l’aggiuntivo (18-25), la Vuelle fatica in attacco e ci pensa McCree a sbloccare il tabellino dei pesaresi con una bella entrata. Si lotta punto a punto, al 18’ coach Galli chiama timeout sul 30-36. Il primo tempo si chiude con una gran tripla sulla sirena di Kerron Johnson per il 39-43.\nIl terzo quarto si apre con una lotta intensa punto a punto, con la Vuelle che ritorna in vantaggio prima del fallo di Murray su Kerron Johnson che realizza il 47-47 al 24’. Il numero 7 serve un ottimo assist in velocità a Mockevicius che mette a segno il 51-47, subendo il fallo della difesa pistoiese. Coach Ramagli chiama timeout e al ritorno in campo il n°55 mette a segno il libero aggiuntivo che vale il +5 a 4’49” dalla terza sirena. Severini dall’arco sigla il -2 per la OriOra, con Artis che lascia il campo a Monaldi. McCree riaccende il pubblico dell’Adriatic Arena, Mockevicius viene sostituito tra gli applausi dei tifosi. La Vuelle commette però alcuni errori di troppo e la OriOra si riporta a contatto. Peak dall’arco fa male, e infila la tripla che vale il 57-58 al 30’.\nCoach Galli, per iniziare gli ultimi 10 minuti, schiera Ancellotti, Monaldi, Artis, Zanotti e Blackmon. Dominic apre le marcature nel quarto periodo di gioco (59-58), Ancellotti piazza una schiacciata potente e un appoggio per il +3, Dominique Johnson mette a segno il -1, Auda dalla lunetta non sbaglia e Pistoia è di nuovo in vantaggio. Si gioca con grande intensità, dopo il canestro da sotto di Dominique Johnson coach Galli è costretto a chiamare un minuto di sospensione sul 63-66 a 5’03” dal termine. Blackmon firma una gran bomba, Murray e McCree infiammano l’Arena con il +4 che costringe Ramagli al timeout. A 3’48” dalla fine il tabellone è sul 70-66: Auda e Dominique Johnson portano il match in parità, prima che Murray scocchi una fantastica tripla dall’angolo. Johnson commette il suo quarto fallo mandando in lunetta Blackmon per il +5 a 1’46” dalla sirena. Quarto fallo anche per Murray su Krubally che sbaglia il primo libero e mette il secondo. McCree firma il +4, prima del quinto fallo di Lamond. Peak realizza i liberi del -2, Mockevicius subisce il fallo di Krubally e Egidijius a 30” dal termine dalla lunetta non sbaglia (79-75). Bolpin da sotto trova il -2, sulla rimessa Vuelle viene fischiato un antisportivo a Pistoia che manda in lunetta Mockevicius che fa 2/2 (81-77) a 22” dalla fine della gara. Ramagli chiama timeout, fallo su Blackmon che dalla lunetta è micidiale per il +6. Kerron Johnson prova la tripla che potrebbe dare ancora una minima speranza alla OriOra, ma trova solo il ferro. Finisce qui, tra l’entusiasmo dei 3800 tifosi dell’Adriatic Arena che festeggiano insieme alla Vuelle il primo successo di questa stagione. Il miglior realizzatore è James Blackmon che mette a segno 21 punti, seguito da Erik McCree con 18 e Lamond Murray a quota 16. Ottima anche la prestazione di Mokevicous con 13 punti e 13 rimbalzi con 27 di valutazione.\nParola al coach biancorosso Massimo Galli che in sala stampa commenta la prima vittoria stagionale, ottenuta contro la OriOra Pistoia: "Siamo abituati a soffrire. È stata una partita combattuta ed equilibrata, sono molto contento dei 34 punti concessi nel secondo tempo, quando abbiamo messo in campo meno frenesia e più lucidità in attacco. In particolare sono soddisfatto dell'ultimo quarto: siamo andati bene in attacco e molto bravi in difesa a limitare le loro bocche da fuoco."\n"Chi esce dalla panchina deve supportare il quintetto. Ognuno ha dato il suo contributo, è ovvio che ci vorrà del tempo per amalgamare la squadra e avere un gioco collettivo sul quale lavoreremo duro giorno dopo giorno. Gli ultimi 5 minuti sono stati una base importante per ripartire, sia per il livello mostrato in attacco che in difesa. Dobbiamo crescere molto di squadra – ha aggiunto - il talento serve a poco se non si basa sul duro lavoro in palestra."\nVUELLE PESARO – ORIORA PISTOIA 83-77 (18-23; 39-43; 57-58)\nVUELLE PESARO : Blackmon 21, McCree 18, Artis 9, Murray 16, Conti, Bonci ne, Tognacci ne, Ancellotti 4, Alessandrini ne, Monaldi, Zanotti 2, Mockevicius 13 ALL. Galli\nORIORA PISTOIA : Bolpin 4, Della Rosa, K. Johnson 20, Peak 15, Krubally 9, Auda 15, Di Pizzo ne, Martini, Querci ne, Severini 3, D.Johnson 11 ALL. Ramagli\nArbitri : Paternicò, Martolini, Nicolini\nSpett. : 3847


Migliori outfit in viola dell'inverno 2017\nLEGGI ANCHE: Shabby chic, cos'è\nHome » guide » Migliori outfit in viola dell’inverno 2017\nMigliori outfit in viola dell’inverno 2017\nI migliori outfit in viola: dal classico cappotto a un paio di jeans con il golfino per essere trendy e alla moda in ogni situazione.\nTra i colori più in voga quest’autunno inverno 2017 il viola ha conquistato il podio. Ricco di sfumature e di cromie il viola si presta a molteplici outfit e stili. Sia per il giorno che per la sera è possibile creare abbinamenti classici o dinamici per stupire e lasciarsi guardare. Riuscire a trovare l’abbinamento perfetto non è sempre facile, ma con delle linee guida è possibile dar vita a look sensazionali. Vediamo quali sono i migliori outfit in viola più di tendenza quest’inverno 2017.\nEssere alla moda con stile ed eleganza grazie ai migliori outfit in viola dell’inverno 2017.\nNel pieno della stagione fredda si fa sfoggio di cappotti e sciarpe caldi e avvolgenti. Non c’è niente di meglio di una maxi sciarpa color prugna da abbinare a un tenero golfino in tinta panna con un paio di jeggins per creare un outfit casual. Se amate i tacci potete abbinare un paio di scarpe a punta in tinta neutra o blu scuro. Chi, invece, preferisce la comodità potrà sfoggiare un tronchetto con tacco largo scamosciato che richiama i colori del golfino o della sciarpa.\nPer creare dei look di tendenza ispirati ai colori viola non bisogna mai cadere nella banalità. Accostate il lilla, il prugna e il violetto a tinte tenui come il beige, il panna, il sabbia o il rosa e vedrete che sarete super trendy. Un vero tocco di stile sono i cappotti della collezione invernale del 2017. Un tripudio di colori e di accostamenti che spaziano dal lilla al viola con splendidi montgomery e parka. Infine, non trascurate l’accessorio per eccellenza, la borsa. Maxi, mini, a mano o a tracolla, l’importante è che ci sia. Osate con una fantasia che mischia tre o quattro colori che richiamano il vostro outfit.


Cardinale Vegliò: "Sui migranti l'Europa scelga politica nuova" - DIRE.it\nCardinale Vegliò: “Sui migranti l’Europa scelga politica nuova”\nROMA – La morte di 10 donne annegate ieri nel Canale di Sicilia per il naufragio di un gommone “e’ una tragedia”. Ad affermarlo e’ il cardinale Antonio Maria Veglio’, presidente del Pontificio consiglio della pastorale per i migranti e gli itineranti, ai microfoni di Radio Vaticana. Per il card. Veglio’ quella di ieri e’ solo “l’ultima tragedia: magari fosse l’ultima! E’ l’ultima come tempo, ma purtroppo continueranno”.\n“Non e’ colpa di nessuno, almeno a livello istituzionale”, prosegue, augurandosi “che queste cose tragiche che avvengono diano un po’ un risveglio alla popolazione, perche’ purtroppo in Italia ancora c’e’ gente che assolutamente non ne vuole sapere di questi fenomeni: li rigetta come fossero dei peccati, come fossero delle cose orribili”.\n“I migranti non li vogliono avere tra i piedi”, e’ il pensiero diffuso. Per questo, “mi auguro che questo che sta avvenendo smuova un po’ questa stupida mentalita’ di rigetto”, continua il card. Veglio’, per il quale “tutti hanno diritto di vivere in un modo migliore, tutti hanno diritto a emigrare”. Rispetto all’arrivo sulle nostre coste di minori non accompagnati, il card. Veglio’ pensa “sia una scelta voluta da parte di quelli che pensano di emigrare: a un bambino non si puo’ dire no, a un bambino non si puo’ rifiutare qualsiasi cosa, per cui mandano avanti queste creature creando un dramma enorme”. L’auspicio del card. Veglio’ e’ che “questo fenomeno aiuti un po’ l’Europa a pensare a una politica nuova, una politica piu’ incisiva, una politica piu’ convinta per aiutare queste popolazioni”.


La Convenzione di Montreal fissa un risarcimento massimo a carico della compagnia di trasporto\nTempo di vacanze, tempo di relax. Ma a volte la vacanza può trasformarsi in un incubo, giacchè sono sempre più numerosi i casi di smarrimento dei bagagli sui voli internazionali. Ai propri ricordi, ai vestiti, alle agende coi numeri di telefono, ai libri, finanche allo spazzolino da denti ciascuno dà un valore personale e soggettivo, che certo la legge non può quantificare, né può diversificare a seconda della persona: così, nel caso di smarrimento del bagaglio trasportato in volo internazionale (così come per la consegna in ritardo) la Convenzione di Montreal fissa una misura à forfait del risarcimento da liquidarsi al passeggero. In questi casi, il massimo indennizzo che ci si può attendere è di mille euro.\nEcco come dimezzare i costi del condizionatore in 5 mosse\nMille euro soltanto? E lo stress patito nel riacquistare tutti i vestiti e gli oggetti di prima necessità? La frustrazione per aver perso i ricordi delle proprie vacanze? Non c’è altro modo per farsi indennizzare l’ulteriore danno non patrimoniale? Chi volesse rivendicare un risarcimento aggiuntivo ha due alternative:\n1) rivolgersi al giudice del proprio Stato e far valere i normali rimedi processuali che la legge interna gli attribuisce (al di là, quindi della Convenzione internazionale): si tratta cioè di una causa ordinaria contro la compagnia aerea. Con questa importante precisazione: il risarcimento del danno morale passa, in questo caso, per due stringenti condizioni:\n– la prova precisa e dettagliata del danno patito;\n– la dimostrazione che il fatto illecito (lo smarrimento del bagaglio o la consegna in ritardo) sia avvenuto a seguito di reato o il passeggero abbia subito una lesione dei diritti inviolabili della persona, tutelati dalla Costituzione (ipotesi, certo, che non ricorre nel caso in cui ad andare dispersa sia stata una collana o un pregiato capo di abbigliamento);\n2) il secondo sistema per poter chiedere un risarcimento superiore a mille euro richiede una prudenza anticipata da parte del passeggero: infatti, prima della partenza e pagando una tassa supplementare, egli può scegliere di dichiarare, alla Compagnia, di avere “speciale interesse alla consegna” del bagaglio. In tal caso potrà ottenere il risarcimento fino alla somma da questi indicata al vettore (a meno che quest’ultimo non dimostri che la cifra è stata esagerata ed è superiore all’effettivo e reale interesse del mittente alla consegna del pacco). (Continua sotto)\nA chiarire questi aspetti è la nostra Cassazione che, così facendo, rende quasi insignificante e aleatorio il risarcimento danni a seguito di smarrimento dei bagagli nei voli internazionali.\nInutile quindi lamentare di aver perso gli indumenti da sera e l’impossibilità di partecipare a feste o cene di gala per carenza di idoneo abbigliamento: non si tratta, in questi casi, di una lesione dei diritti costituzionalmente protetti. Né può servire mettere in ballo le norme previste dal codice del Consumo e del Turismo sul danno da vacanza rovinata, che invece riguarda i rapporti con il tour operator e non già con la Compagnia aerea.\nSe nel caso dei voli comunitari, all’interno cioè dell’Eurozona, si applica il Regolamento Ce, con apposite norme, nell’ipotesi invece dei vettori non comunitari scatta la Convenzione di Montreal la quale fissa il tetto di mille euro in caso di distruzione, perdita, deterioramento o ritardo nella consegna dei bagagli, ipotesi quest’ultima che vale anche quando ad arrivare fuori tempo è il passeggero. I mille euro sono comprensivi sia del danno materiale che di quello morale: pertanto il viaggiatore non potrà rivendicare null’altro a titolo di danno non patrimoniale, invocando lo stress subito, la perdita dei ricordi, le difficoltà patite in viaggio, ecc.


Incipit, cavalli e balle di fieno - Blog di Massimo Lerose\n<< Bombon(i)era, cantine rappistiche... (Bo)l'ano nuevo >>\n23 gennaio 2012 1 23 /01 /gennaio /2012 12:35\nIncipit, cavalli e balle di fieno\nChe uno poi ci scherza ma in fondo dice la verità.\nFacciamo questo mestiere non tanto perché è l'unico che in realtà siamo in grado di fare, ma soprattutto perché la vita è così piena di sapori, immagini, suoni, emozioni che se non ce lo dicono degli scrittori, degli attori, dei giornalisti, dei musicisti, dei fotografi è come se assaggiassimo tutto sciapo, vedessimo tutto in bianco e nero, ascoltassimo tutto a basso volume e vivessimo una vita così piatta o sotto il livello del mare che la depressione del Mar Caspio al confronto sarebbe un martedì grasso.\nL'incipit è una cosa fondamentale.\nIn una storia l'attacco è tutto.\n"Che uno poi ci scherza ma in fondo cie la verità" è un incipit.\nL'incipit di Incipit, la prima edizione del Festival Incipit.\nUna prima volta che non si scorderà mai.\nNon solo per la buona riuscita, grazie all'organizzaione della premiata ditta Leaci-Giannasi, alla partecipazione degli autori finalisti al Premio Nabokov, al pragmatismo mediatico di Damiano Celestini, ma anche di tutto il contorno. E non ho usato una parola a caso.\nIl contorno è fatto di balle di fieno portate dal vento dell'est italico nella pizza gelidamente assolata di Novoli, salento puro, come il negramaro e il primitivo che innaffiava le varie portate, dalle classiche orecchiette alle cime di rapa (che, parlando di classica, è come andare a Salisburgo e non fishciettare "Non più andrai farfallone amoroso") alle autentiche "prime volte", con quel virginale senso di assuefazione all'atmosfera e quella voglia irrefrenabile di assaggiare, come quella dello stufato di cavallo (gli animalisti, il wwf e Marina Ripa di Meana sono pregati di lasciare la pagina). L'atmosfera era quella dei film di Sergio Leone, le note di Morricone rimbalzavano fra le piante d'ulivo e quelle pietre gialle che formavano chiese e case, le prime quasi in numero maggiore, le persone, quasi sempre anziani, che ci guardavano come fossimo i Clint Eastwood di turno, fuori casa con uno scarto già di due gol.\nMai a pensare che in un posto così ci fosse... un posto così.\nNon è una costatazione razzista la mia.\nAnzi... forse è il senso di impotenza che prevale spesso e volentieri.\nCi hanno fatto credere che il sud di qua e il sud di la...\nE invece, senti qua e guarda la....\nGuarda in che teatro meraviglioso, in che "gioellino" direbbero gli orafi della parola nazionalpopolare, si è svolto il Festival Incipit, in che posto ho letto gli incipit dei miei (primi) tre romanzi APNEA, MALARIA e IL SOLITARIO.\nE mentre Alice riprendeva, Veronica fotografava, Giorgio sudava, Andrea pianificava, Eduardo leggeva, Massimo interpretava e Damiano sognava cavalli al galoppo, è nata una squadra che presto racconterà gli incipit, le balle di fieno e, perché no, anche i cavalli di molti posti, vicini e lontani.


USARE I NOSTRI 3 CERVELLI PER DECIDERE BENE SOTTO STRESS - The Colours of Coaching\nRISORSE GRATUITE > NEWS & TOOLS LETTER MENSILE > 2018 > PRENDERE BUONE DECISIONI SOTTO STRESS > \nby Marvin Oka e Grant Soosalu\nCon il suo lavoro di ricerca in ambito neurocardiologico, il Dr J Andrew Armour ha introdotto il concetto di un “cervello funzionale nel cuore”. Il cuore ha un complesso sistema neurale sufficientemente sofisticato da qualificarsi “cervello”: include numerosi tipi di neuroni (neuroni motori, neuroni sensoriali, interneuroni, neurotrasmettitori, proteine e cellule di supporto) . Questo sistema neurale complesso consente al cuore di funzionare in maniera indipendente dal cervello cranico, e di imparare, ricordare, percepire, sentire.\nE’ connesso e simile al cosiddetto “cervello mammario o limbico”: le regioni del nostro cervello dove nascono le emozioni e sono archiviati i ricordi.\nNel 1998, il neurobiologo Dr. Michael Gershon pubblicò ‘The Second Brain”, in cui descrive, a seguito di una decade di ricerche, la scoperta del complesso e completo sistema neurale dell’intestino: un altro cervello dunque. Il cervello intestinale è un magazzino di elementi chimici e neuro-ormonali, che utilizza la stessa classe di neurotrasmettitori che hanno sede nel cervello cranico. Le ricerche hanno dimostrato che l’intestino può imparare, archiviare ricordi ed effettuare processi complessi ed indipendenti, ed è connesso e simile alle caratteristiche del cosiddetto “cervello rettile”, la parte più antica del cervello cranico, deputata alla sopravvivenza e preservazione della nostra integrità psico-fisica.\nNegli ultimi 5 anni abbiamo fatto leva su queste scoperte per capire come i nostri 3 diversi cervelli intervengono nel nostro processo decisionale, nel nostro agire, nelle nostre intuizioni e relazioni.\nLe funzioni cerebrali del cuore: esprimere rabbia, dolore, odio, gioia, fantasia, sogni, desideri, affetto\nLe funzioni cerebrali dell’ intestino: identità, autopreservazione, messa in moto, coraggio, volontà\nLe funzioni cerebrali del cervello cranico: percezione cognitive, riconoscimento di schemi, ragionamento, astrazione, analisi, sintesi, significato, linguaggio , ideazione, creatività\nAbbiamo sviluppato un protocollo che fa leva sui nostri 3 cervelli, nel momento in cui ci troviamo di fronte a situazioni stressanti, a decisioni molto pesanti e cariche di fatica ed emozione, a conflitti tra parti di noi: quelle situazioni in cui da un lato vorrei una cosa, dall’altro ne vorrei un’altra, e non so cosa scegliere.\nSi tratta di una traccia guidata di conversazione tra un coachee (la persona che ha un dilemma da sciogliere o una fatica da cui liberarsi) e un coach (la persona che vuole aiutare il coachee)\nEcco di seguito la traccia. Vi consigliamo di rivolgervi ad un Coach professionista per sperimentarne la massima efficacia, ma se volete, potete utilizzarla anche con un amico, o come pratica di self coaching. Rimarrete stupiti dall’efficacia e dalla serenità che vi lascerà.\nPROCEDURA DEI 3 CERVELLI – M OKA – G SOOSALU\nIl Coach comincia a parlare col Coachee e gli dice:\nPensa a una decisione difficile che devi prendere, nell’ambito professionale, o personale, di cui hai voglia di parlare.\nE’ importante che tu faccia riferimento ad una situazione specifica, di cui hai un ricordo vivido e che è per te importante.\nEd è importante che questa decisione in tutto o in parte dipenda da te. Dimmi in breve di cosa si tratta\nOra respira 5’’ in e 5’’ out, profondamente, con me. 3 volte\nAdesso ti invito a portare la tua attenzione al tuo cuore, e a mettere la mano su di esso, se vuoi.\nOra io farò delle domande al tuo cuore, e voglio che tu parli per bocca del tuo cuore. Ora tu sei il tuo cuore, rispondi in prima persona:\n- Cuore, cosa è importante per te ?\n- Cosa provi ?\n- Come vuoi relazionarti con questa situazione ?\nAdesso sciogliti. Respira 5’’ in, 5’’ out profondamente 3 volte\nOra ti invito a portare la tua attenzione sulla tua testa.\nIo farò delle domande alla tua testa, e tu risponderai dal punto di vista della tua testa. Ora tu sei la tua testa, rispondi in prima persona:\n- Come vedi la situazione?\n- Cosa capisci della situazione?\n- Cosa vuoi fare?\nPorta la tua attenzione nuovamente al tuo cuore, Metti una mano sul tuo cuore, diventa il tuo cuore e rispondi in prima persona:\n- Dopo quello che ha detto la testa, cosa cambia in quello che vuoi?\nOra ti invito a portare la tua attenzione al tuo fegato. Metti una mano sulla tua pancia.\nIo farò delle domande al tuo fegato, e tu risponderai dal punto di vista del tuo fegato. Ora tu sei la tua pancia, rispondi in prima persona:\n- Qual è il senso più profondo di ciò che sei ?\n- Quali sono i paletti che vuoi mettere ?\n- Cosa dice l’istinto che va e non va fatto ?\nOra torna a concentrare la tua attenzione sul tuo cuore. Metti una mano sul tuo cuore, diventa il tuo cuore e rispondi in prima persona:\n- Cuore, dopo quello che ha detto il fegato, cosa cambia in quello che vuoi?\n- cosa decidi di fare?\nAdesso sciogliti. Alzati, Fai due passi. Risiediti con calma. Respira 5’’ in 5’’ out profondamente 3 volte\nDopo questa esplorazione di ciò che chiedono il tuo cuore, il tuo cervello e il tuo fegato,\ncosa decidi di fare? Cosa farai concretamente?\n#coaching #decisionmaking #decisionidifficili #3brains #marvinoka #grantsoosalu #connessionineurali #testa #cuore #fegato #hardecisions


Frullato yogurt e fragole | Cannella Amore e Fantasia\nScritto il 15 Aprile 2016 15 Aprile 2016 da cannellaamorefantasia\nIl frullato di yogurt e fragole è una colazione perfetta, con poche calorie, tanto gusto ed energia.\nIl frullato di yogurt e fragole è super cremoso compatto e delizioso.\nSe volete invece servirlo più goloso come dessert o merenda vi consiglio di aggiungere qualche cucchiaio di panna montata e delle gocce di cioccolato.\n8 – 10 fragole belle mature\nPreparazione del frullato di yogurt e fragole:\nLa preparazione è semplicissima ma necessita un frullatore o un frullatore ad immersione, per prima cosa lavate accuratamente in una bacinella d’acqua le fragole, asciugatele accuratamente, togliete il picciolo verde e tagliatele a pezzi.\nIn un frullatore mettete lo yogurt, il miele, il succo d’arancia, le fragole a pezzetti, la cannella in polvere, frullate il tutto fino ad ottenere un bellissimo colore rosa e le fragole incorporate bene allo yogurt.\nServite con una fragola fresca affettata. Per avere il massimo delle vitamine e proprietà di questo frullato vi consiglio di berlo subito, cioè appena preparato e non dopo alcune ore di frigo.\nSe volete servirlo come dessert goloso aggiungete appena pronto (dopo che tutto è stato frullato), 4 cucchiai di panna montata, potete anche aggiungere delle meringhe sbriciolate o dei biscotti da tiramisù, se ti va di preparare i biscotti SAVOIARDI DELLA NONNA ECCO LA RICETTA!\nSe vuoi preparare lo smoothie devi aggiungere agli ingredienti elencati dei cubetti di ghiaccio , se vuoi vedere un esempio ecco uno smoothie: SMOOTHIE\nSe invece vuoi renderlo super goloso aggiungi la panna, i biscotti savoiardi e le gocce di cioccolato, il dessert sarà pronto in pochissimo tempo e sarà molto buono!\nBuon inizio di giornata dalla vostra Lidia!\nColazione, dessert, Dolci, Frutta e Verdura, Merende, ricette light, Smoothies fragole e yogurt frappè, frappè di fragole e yogurt, frullato energizzante, frullato fragole e yogurt, frullato fragole e yogurt ricetta, ricetta fragole e yogurt\nPrecedente Branzino alla mediterranea Successivo Dieta per riattivare il metabolismo