corsi di fotografia a Verona, base, ragazzi, avanzato, workshop - Corsi Foto Verona\ncornello dei tasso e oneta\nPartiamo per questo workshop fotografico provenienti da Verona via autostrada, quindi uscita a Bergamo e poi su per la val Brembana fino a raggiungere il paese di San Giovanni Bianco. Una volta parcheggiate le macchine, saliamo a piedi per la vecchia mulattiera che ci conduce tra gli alberi, dopo una ripida ma abbastanza breve salita ad Oneta. Un pugno di vecchie case di origine medievale dove la tradizione vuole ci sia la casa natale di Arlecchino, da ammirare anche l’antica chiesa del Carmine. Tra le sue anguste vie si respira un’aria d’altri tempi.\nDecidiamo quindi di percorrere un tratto della via Mercatorum da Oneta a Cornello dei Tasso che univa la Valtellina ai Cantoni Svizzeri. Un bellissimo sentiero tra i boschi e ruscelli d’acqua dove troviamo anche il bell’Oratorio Sant’Anna, del XV secolo.\nDopo un’oretta di percorso a piedi tra i boschi arriviamo allo stupendo borgo di Cornello dei Tasso (conosciuto anche come Camerata Cornello). Uno dei borghi dichiarati tra i più belli d’Italia, tra un’urbanistica e architettura medioevale. Il borgo risalente alla fine del 1100 ci stupisce per uno splendido porticato dove non è difficile con l’immaginazione vedere ancora i mercanti, le botteghe e le osterie medioevali. Il paese deve il nome alla famiglia Tasso, insediatasi qui nel XIII secolo a cui dobbiamo il sistema postale moderno.\nUn Workshop Fotografico a Oneta e Cornello dei Tasso dove il paesaggio naturale e architettonico ci ha fatto fare tantissimi scatti fotografici, dimenticandoci il peso dell’attrezzatura fotografica portata in spalle per tutto il giorno.\nUna notturna fotografica in una Venezia di notte, organizzata da CorsiFoto Verona di Enzo Paiola. Alle nove di sera in una freddina serata di maggio, si parte da Verona in poche temeraria, tutte rappresentanti del gentil sesso, Ana, Daniela, Nisi, Sara, e l'immancabile Prof. Enzo Paiola. Scendiamo dal treno a Venezia Santa Lucia, piene di entusiasmo, pronte per vivere appieno questa opportunità fotografica. Sfoderiamo le macchine fotografiche, montiamo i nostri cavalletti, indispensabili in questo caso, anche se non sempre amati, e via, si parte alla scoperta di Venezia di notte. Che dire, Venezia di giorno è bellissima, ma di notte e' come quei fiori che aspettano che il sole si nasconda per emanare un profumo intenso ed inebriante. I turisti spariscono, e siamo noi soli che ascoltiamo il ticchettio dei nostri passi tra le stretti calli, i piccoli ponti, i vecchi portici prendono vita e ci mostrano la loro bellezza, pronti ad essere ammirati e fotografati. Venezia è speciale di notte, nei piccoli campi in mezzo molte volte decorati da pozzi, qualche luce brilla nelle finestre delle abitazioni, un' atmosfera intima, rarefatta, che ci fa parlare a bassa voce, per non disturbare questa città che si accinge al riposo. Gli antichi palazzi formano riflessi suggestivi nei canali, le poche barche che passano formano strisce colorate nel display della nostra macchina fotografica. Arriviamo al Ponte di Rialto, bello, maestoso, di un bianco come non avevamo mai visto in quel cielo nero, finalmente leggero, si mostra in tutta la sua bellezza, Le gondole dormono in laguna dopo una giornata di duro lavoro, cullate dal raro passaggio di barche e traghetti. E via, ci avviamo verso Piazza San Marco, che di notte, senza la confusione delle ore diurne, brilla di luce propria, i suoi portici illuminati, il campanile che sembra messo li a proteggere un tesoro, la basilica e la piazza, una meraviglia che ci perdiamo a fotografare. Sono le quattro del mattino e dopo una nottata in piedi, approfittiamo dell'unico locale aperto a Venezia di notte per prenderci un trancio di pizza, che, scimmiottando un famoso attore italiano, ci mangiamo sui tavolini di uno dei caffè della famosa piazza. La stanchezza scende e dobbiamo avviarci verso il treno che ci porterà a casa, stanchi, ma felici di aver potuto godere di una bellezza così grande e con la curiosità di vedere la montagna di foto scattate.\nSu CORSIFOTOVERONA.IT - Corsi Foto Verona


Treni Circuito Ricardo Tormo Madrid economici, biglietti da 27,50 € - Trenes.com\nTreni Circuito Ricardo Tormo Madrid\nTreno Circuito Ricardo Tormo Madrid\nEvita il traffico e i contrattempi viaggiando in treno da Circuito Ricardo Tormo a Madrid. Se hai bisogno di cambiare aria e desideri viaggiare da Circuito Ricardo Tormo a Madrid in breve tempo e per pochi soldi possiamo aiutarti a trovare quello che stai cercando. Il nostro motore di ricerca offre le migliori opzioni per i treni Circuito Ricardo Tormo Madrid in relazione al suo prezzo, dal momento che puoi trovare i biglietti del treno Circuito Ricardo Tormo Madrid più economici che ci siano in rete. Combina turismo e prezzi convenienti su Trenes.com. Consulta gli orai dei treni da Circuito Ricardo Tormo a Madrid su Orari Treni Circuito Ricardo Tormo Madrid.\nI prezzi dei treni Circuito Ricardo Tormo - Madrid che troverai nella nostra pagina web possono oscillare da 27,50 € a 27,50 €, come il prezzo massimo garantito per tutti i treni Circuito Ricardo Tormo - Madrid. Ti diamo una mano per ottenere i posti sul treno Circuito Ricardo Tormo - Madrid più convenienti. Lo stesso vale per il ritorno, Treni Madrid Circuito Ricardo Tormo.\nPer quanto riguarda la durata dei tuoi viaggi per percorrere i 281 Km tra Circuito Ricardo Tormo e Madrid, scoprirai che possono variare da 6 ore 39 minuti fino a 6 ore 48 minuti. Dei tempi di percorrenza davvero niente male paragonati a fare lo stesso percorso in auto da Circuito Ricardo Tormo a Madrid. Non perdere tempo, sul nostro motore di ricerca troverai i prezzi più bassi per i tuoi biglietti del treno Circuito Ricardo Tormo - Madrid. Treni Madrid con Regional a soli 27,50 €.\nTreno Lleida Madrid 28,40 €\nIl biglietto del treno Circuito Ricardo Tormo Madrid più economico\nLa ricerca del biglietto del treno da Circuito Ricardo Tormo a Madrid con il prezzo più economico è stata effettuata il giorno a las h, si tratta di un treno Regional con partenza il 18/11/2019 a las 15:37 h ed arrivo il 18/11/2019 a las 22:16 h. Il prezzo del biglietto più economico è stato di 27,50 € e la tariffa che è risultata essere la più conveniente per generare questo prezzo è stata la Tariffa Sólo Ida.\nI biglietti del treno Circuito Ricardo Tormo Madrid economici\nTreni da Circuito Ricardo Tormo a Madrid, stazioni, prezzi ed orari\nPer trovare i biglietti del treno da Circuito Ricardo Tormo a Madrid più economici puoi scegliere di viaggiare in classe Turista, che è la più economica per questa tratta. Un'altra opzione è quella di percorrere il tragitto per ida, dato che è il tragitto più economico per il viaggio in treno Circuito Ricardo Tormo - Madrid. Realizza le tue vacanze e le tue fughe percorrendo la distanza di 281 Km in treno.\nOltre a queste opzioni che ti abbiamo commentato, è preferibile per risparmiare per il tuo viaggio Circuito Ricardo Tormo - Madrid che tu prenda il treno durante pomeriggio, dal momento che è più economico rispetto a prenderlo durante pomeriggio. I prezzi dei biglietti del treno Circuito Ricardo Tormo - Madrid sulla nostra pagina web sono estremamente bassi.\nIl treno previsto per l'itinerario Circuito Ricardo Tormo - Madrid è il Regional, che parte dalla stazione di Circuito Ricardo Tormo alle ore 15:37 h ed arriva alla stazione di Madrid alle ore 22:16 h, impiegando 6 ore 39 minuti per realizzare il suo percorso da Circuito Ricardo Tormo a Madrid, al prezzo di 27,50 €. E anche se la tua ragione per viaggiare è di lavoro e non di piacere, fallo in modo piacevole, facile ed economico con i nostri biglietti del treno Circuito Ricardo Tormo - Madrid.\nSe preferisci prendere il treno che ti permette di viaggiare più velocemente da Circuito Ricardo Tormo a Madrid, puoi prendere il Regional che ha come orario di partenza fissato per le ore 15:37 h alla stazione di Circuito Ricardo Tormo ed arriva alla stazione di Madrid alle ore 22:16 h. Il prezzo è di 27,50 € ed impiega 6 ore 39 minuti per percorrere i 281 Km che ci sono da Circuito Ricardo Tormo fino a Madrid. Entra a far parte della rivoluzione dei prezzi sui biglietti del treno da e per Madrid.\nPer evitare il treno più costoso del percorso da Circuito Ricardo Tormo a Madrid è preferibile non prendere il treno Regional che parte dalla stazione di Circuito Ricardo Tormo alle ore 15:37 h ed arriva alla stazione di Madrid alle ore 22:16 h, in quanto il prezzo è di 27,50 €. Addentrati con noi nel mondo dei biglietti del treno Circuito Ricardo Tormo - Madrid più economici.\nEntra subito in Trenes.com e prenota il tuo treno da Circuito Ricardo Tormo a Madrid. Viaggiare economicamente è possibile con i biglietti del treno Circuito Ricardo Tormo - Madrid più convenienti.


Per le strade (gay) di Milano - Gay.it\nPer le strade (gay) di Milano\nNel libro “Milano per le strade” molti grandi autori raccontano la città per un progetto benefico. Tra questi anche Matteo B. Bianchi con il racconto su uno dei primi locali gay: La Nuova Idea.\nMilano – Il libro fa parte del progetto Città per le strade, iniziato un paio d’anni fa dalla casa editrice Azimut con “Roma per le strade” e prosegue oggi con Milano, Napoli e, uscendo dai confini nazionali, il Brasile. I racconti di: Dario Fo, Vincenzo Consolo, Alessandro Carrera,Mariella De Santis, Mariano Bargellini, Matteo B. Bianchi, Alessandra Paganardi, Giampiero Comolli, Maria Caldei, Angela Buccella, Franco Romanò e Stefano Massaron, hanno come unico tema portante l’ambientazione: Milano, la città, i suoi quartieri, le sue strade. Gli autori, dànno vita a un mosaico di storie, intrecci, personaggi, ruoli e situazioni. Delineando così una mappa variegata e affascinante della città, lontana da immagini retoriche e stereotipate. Sarà per i lettori un modo di attraversare luoghi familiari o magari sconosciuti.\nTra le pagine del libro troviamo anche Matteo B. Bianchi, scrittore e autore televisivo, molto noto nel panorama degli autori gay contemporanei grazie ai suoi romanzi “Generations of Love”, “Esperimenti di felicità provvisoria” e molti altri scritti. Il suo racconto “L’idea fissa (Via De Castillia) è ispirato a La Nuova Idea, locale milanese che vanta il primato di essere una delle prime discoteche gay d’Italia: «Un luogo mitologico (…). Entrare a La Nuova Idea è come mettere piede in un film di Fellini. Solo che qui è tutto vero». Caratteristica peculiare della discoteca è la sala adibita al ballo liscio, con tanto di orchestrina dal vivo. Dal racconto si viene anche a conoscenza che tra il variegato spettacolo umano di pubblico che ha attraversato il locale in tutti questi anni c’è pure il noto stilista/regista Tom Ford.\nL’intero progetto è non profit, i proventi degli autori, dei curatori, degli agenti e dell’editore saranno devoluti a ospedali o associazioni che si occupano dell’infanzia. Nel caso di Milano, andranno all’AIRC, Associazione Italiana per la Ricerca sul Cancro – tumori pediatrici.


Bouquet sposa "Peonie" by Cipria - flowers, paper&more | Shibuse\nBouquet sposa "Peonie"\nMade by Cipria - flowers, paper&more\nEUR80.00€ IVA inclusa\nBouquet da sposa con peonie di interamente realizzate a mano per lo più con ritagli di stoffe e tessuti riciclati. Il Bouquet misura circa 20/25 cm ed è composto da 6 peonie. Il manico, che misura 9 cm, è rivestito in raso e completato da nastri di raso e organza.\nI Bouquet di Cipria sono ecofriendly e sono pensati per una sposa moderna che cerca qualcosa di unico ed originale. Rappresentano un ricordo del proprio matrimonio che dura per sempre! Sono, inoltre, ideali anche per festeggiare gli anniversari di matrimonio, personalizzando il colore in base alla ricorrenza.\nI bouquet di Cipria sono personalizzabili in modo da renderli perfettamente coordinati allo stile del matrimonio. E' tra l'altro possibile accordarsi per utilizzare i ritagli delle stoffe utilizzate per l'abito! Inoltre, con la stessa stoffa e lo stesso modello di fiore del Bouquet si possono realizzare anche la boutonniere dello sposo, fermaglio per capelli sposa o dettagli per bomboniere e confettata.\n[ I Bouquet in foto sono stati realizzati su ordinazione, quindi le immagini sono indicative del modello]\ndimensioni manico 9 cm\ndimensioni bouquet 20/25 cm\nAltri prodotti di Cipria - flowers, paper&more\nBouquet sposa "Preziosa"\nBouquet sposa "Romantica"\nVasetti porta candela\nBouquet sposa "Rock"


Meteo Italia: anticiclone nei giorni della Merla – ProgettoItaliaNews\nMeteo Italia: anticiclone nei giorni della Merla\n27 Gennaio 2018 Redazione 0 Commenti\nL’avvio della nuova settimana si preannuncia stabile sulla nostra Penisola. L’alta pressione in rinforzo sul bacino del Mediterraneo già dal fine settimanatiene l’inverno lontano dall’Italia. Questo accade poi nei giorni della Merla, statisticamente i più freddi dell’anno.\nMa in inverno l’alta pressione non significa però avere sole dappertutto. L’umidità nei bassi strati e la scarsa ventilazione determineranno condizioni nebbiose su valli e zone pianeggianti del Centro Nord, localmente anche sui litorali adriatici. Il clima risulterà nel complesso mite eccetto però nelle aree soggette dalle nebbie.\nL’anticiclone non sarà poi una caratteristica solo dell’Italia ma anche di buona parte dell’Europa centro meridionale. Il flusso perturbato atlantico è infatti costretto a scorrere a latitudini piuttosto settentrionali attraverso delle perturbazioni accompagnate da una sostenuta ventilazione. Da mercoledì ‘anticiclone inizierà ad attenuarsi col ritorno di qualche debole pioggia, preludio ad un avvio di febbraio più dinamico.\n← Inps, domani pagamenti reddito inclusione\nMinaccia Ue all’Italia: ‘Migliori i conti o scatta la procedura’ →\nNapoli. “La Casa delle Donne” che non c’è: manifestano le rappresentanti


Congedi parentali: in arrivo novità - Gilda Venezia\nAssenze, congedi, permessi, apettative e comandiInsegnanti Autore:\t- 12 Aprile 2022 / 06 : 21\nCommenti disabilitati su Congedi parentali: in arrivo novità, che interessano anche i padri lavoratori\nCongedi parentali: in arrivo novità, che interessano anche i padri lavoratori\ndi Lara La Gatta, La Tecnica della scuola, 11.4.2022.\nIn arrivo importanti novità sul fronte dei congedi parentali per madri lavoratrici e padri lavoratori.\nIn attesa del cd. Family Act, il Consiglio dei Ministri, nella seduta del 31 marzo scorso, ha approvato, in esame preliminare, due decreti legislativi che attuano norme europee in materia di diritto del lavoro.\nIn particolare, uno dei due decreti legislativi attua la direttiva (UE) 2019/1158 del Parlamento europeo e del Consiglio, del 20 giugno 2019, relativa all’equilibrio tra attività professionale e vita familiare per i genitori e i prestatori di assistenza e abroga la direttiva 2010/18/UE del Consiglio.\nLe norme, che andranno a modificare in diverse parti il Testo unico sulla tutela e sostegno della maternità e della paternità (Dlgs 151/2001), sono finalizzate a migliorare la conciliazione tra attività lavorativa e vita privata per i genitori e i prestatori di assistenza, al fine di conseguire la condivisione delle responsabilità di cura tra uomini e donne e la parità di genere in ambito lavorativo e familiare.\nLa principale e attesa novità riguarda il congedo di paternità, che diventa obbligatorio e avrà la durata di 10 giorni, fruibile dal padre lavoratore dai due mesi precedenti ai cinque successivi al parto, sia in caso di nascita che di morte perinatale del bambino. I congedi saranno fruibili non necessariamente in via continuativa, ma non sarà possibile prenderli a ore. In caso di parto plurimo, il congedo obbligatorio di paternità è esteso fino a 20 giorni.\nIl padre lavoratore, durante questo periodo, percepirà un’indennità pari all’80% della retribuzione.\nIl preavviso minimo del lavoratore è di 5 giorni.\nAumentano le tutele anche per i nuclei familiari monoparentali: infatti, il congedo parentale spettante al genitore solo passa da 10 a 11 mesi.\nAttualmente, ricordiamo, l’astensione facoltativa è di 11 mesi in totale tra i due genitori, ma solo se il padre chiede almeno 5 mesi.\nSalirà, inoltre, fino a 12 anni del bambino la possibilità di richiedere il congedo.\nCongedi parentali: in arrivo novità, che interessano anche i padri lavoratori ultima modifica: 2022-04-12T06:21:34+02:00 da\nTags:Congedo parentale, Congedo paternità, Docenti, Figli


Se alla persona per prendere una medicina da vermi\nМальвина 21.11.2017 0 комментариев к записи Se alla persona per prendere una medicina da vermi\nTutto questo lo insegna Karl Welkisch in base alle proprie esperienze vissute in prima persona. Sì, le acc-market.tkure celano potenti misteri, e per i nostri poveri.\nTutto questo lo insegna Karl Welkisch in base alle proprie esperienze vissute in prima persona. Sì, le acc-market.tkure celano potenti misteri, e per i nostri poveri. Ciao, ho scoperto questo vermi nelle feci e ho preso Vermox per tre giorni mattina e sera. Poi sono diventata staticae ho fatto un clistere che mi ha fatto eeliminare.\nAcc-market.tk entrato nel piu' completo Portale sulle Medicine Alternative, Biologico Naturali e Spirituali - la Guida alla Salute Naturale - Leggi, Studia. Oggi torno a prendere spunto dal bellissimo libro di don Fabio Rosini “Solo l’amore crea”. In particolare sono stato colpito da una differenza che mette in. Complimenti vivissimi a Corrado per le parole di stamattina, una spiegazione ottima e convincente su questo argomento che finalmente sta avendo lo spazio che merita. I Parassiti Intestinali “Parliamoci chiaro, i vermi sono le presenze più velenose nel corpo umano. Sono una delle principali fonti di malattie e.\nOggi torno a prendere spunto dal bellissimo libro di don Fabio Rosini “Solo l’amore crea”. In particolare sono stato colpito da una differenza che mette in. Complimenti vivissimi a Corrado per le parole di stamattina, una spiegazione ottima e convincente su questo argomento che finalmente sta avendo lo spazio che merita. Secondo te, una persona con eczema alla mano e, ahimé, da poco fungo alle dita del piede (tigna) e foruncoli sulle spalle soffre di batteri patogeni?. Complimenti vivissimi a Corrado per le parole di stamattina, una spiegazione ottima e convincente su questo argomento che finalmente sta avendo lo spazio che merita. I Parassiti Intestinali “Parliamoci chiaro, i vermi sono le presenze più velenose nel corpo umano. Sono una delle principali fonti di malattie e.\nSecondo te, una persona con eczema alla mano e, ahimé, da poco fungo alle dita del piede (tigna) e foruncoli sulle spalle soffre di batteri patogeni?. I Parassiti Intestinali “Parliamoci chiaro, i vermi sono le presenze più velenose nel corpo umano. Sono una delle principali fonti di malattie e. Oggi torno a prendere spunto dal bellissimo libro di don Fabio Rosini “Solo l’amore crea”. In particolare sono stato colpito da una differenza che mette in.\nOggi torno a prendere spunto dal bellissimo libro di don Fabio Rosini “Solo l’amore crea”. In particolare sono stato colpito da una differenza che mette in. Questo sito utilizza cookie, anche di terze parti, per inviarti pubblicità e offrirti servizi in linea con le tue preferenze. Se vuoi saperne.\nSecondo te, una persona con eczema alla mano e, ahimé, da poco fungo alle dita del piede (tigna) e foruncoli sulle spalle soffre di batteri patogeni?. Tutto questo lo insegna Karl Welkisch in base alle proprie esperienze vissute in prima persona. Sì, le acc-market.tkure celano potenti misteri, e per i nostri poveri. Le cause dell'insonnia possono essere svariate. Tra le principali abbiamo sconvolgimenti psicologici di vario tipo, come l'ansia, soprattutto nel caso di ansia da.\nCiao, ho scoperto questo vermi nelle feci e ho preso Vermox per tre giorni mattina e sera. Poi sono diventata staticae ho fatto un clistere che mi ha fatto eeliminare. Tutto questo lo insegna Karl Welkisch in base alle proprie esperienze vissute in prima persona. Sì, le acc-market.tkure celano potenti misteri, e per i nostri poveri.\nComplimenti vivissimi a Corrado per le parole di stamattina, una spiegazione ottima e convincente su questo argomento che finalmente sta avendo lo spazio che merita. I Parassiti Intestinali “Parliamoci chiaro, i vermi sono le presenze più velenose nel corpo umano. Sono una delle principali fonti di malattie e. Tutto questo lo insegna Karl Welkisch in base alle proprie esperienze vissute in prima persona. Sì, le acc-market.tkure celano potenti misteri, e per i nostri poveri. Le cause dell'insonnia possono essere svariate. Tra le principali abbiamo sconvolgimenti psicologici di vario tipo, come l'ansia, soprattutto nel caso di ansia da.\nQuesto sito utilizza cookie, anche di terze parti, per inviarti pubblicità e offrirti servizi in linea con le tue preferenze. Se vuoi saperne. 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Sono una delle principali fonti di malattie e.\nSe alla persona per prendere una medicina da vermi 7 10 24\nPiccolo pesce un parassita in unuretra\nChe sia migliore contro vermi a un gatto\n0 thoughts on “Se alla persona per prendere una medicina da vermi”\nSegni di trofozoit di lyambliya\nUova di un parassita in un retto\nTrattamento di lyambliya tanaksoly a bambini\nVada bene a un parassita in solido di marcia in metallo 5\nIl seme di lino da vermi come usare\nRjazan per fare prove su parassiti in\nГремислав к записи Se alla persona per prendere una medicina da vermi


ACCADEMIA KAMA: marzo 2014\nCon grande entusiasmo: Muay Thai di Fabrizio Sacco\nCon grande entusiasmo nostro e con il grande entusiasmo che mi ha testimoniato Fabrizio, nei contatti che abbiamo avuto, continueremo il nostro percorso, nella nostra Accademia, forti della solidità che caratterizza noi tutti che ne facciamo parte.\nAbbiamo la fortuna di non dover dimostrare nulla e la sicurezza di creare un polo forte della Muay Thai in Brianza e "dintorni".\nFabrizio prenderà le redini del corso, Lunedì, Mercoledì e Venerdì, dalle 19.30 alle 21, coadiuvato da un secondo, in maniera da seguire, nel migliore e più professionale dei modi, sia chi voglia avvicinarsi all'agonismo, sia chi preferisca una pratica amatoriale e divertente.\nLa Muay Thai tornerà a diventare centrale nella nostra Accademia dove, comunque, ciascuno potrà continuare a frequentare ogni corso, senza alcuna limitazione.\nNon so se possiamo definirlo "stile", ma abbiamo la forza di non dover elemosinare nulla e la dignità di non dover chiedere di essere seguiti. Chi è con noi, lo fa per la passione, l'entusiasmo e la voglia di allenarsi che proviamo a trasmettere, secondo una concezione di sport accessibile a tutti.\nDa oggi, anche Fabrizio Sacco sarà magnifico portavoce di questo progetto.\nDavide, TACFIT alla grande e, soprattutto, uno di noi!!\nDavide è uno di noi, uno che condivide la nostra filosofia di fare sport ed uno dei nostri più accaniti sostenitori.\nSi allena nel Jiu Jitsu ed allena nel TACFIT, in maniera professionale e seria, dalle 18 alle 19, tutti i Lunedì.\nPer chiunque voglia provare una seduta di condizionamento moderno, aggiornato e di alta professionalità, iol consiglio è di provare una classe di allenamento funzionale con lui.\nPer la prossima stagione, disponibilità permettendo, incrementeremo a due le sessioni tenute da Davide, collocandole in un orario vantaggioso per una utenza più ampia.\nEtichette: Allenamento Funzionale, BRAZILIAN JIU JITSU, davide gerletti\nLa settimana che porterà alle gare di Roma!!\nFine settimana anticipato, per chi fa Jiu Jitsu. Il 4-5-6 Aprile, a Roma, Rome International (con gi) ed Europeo no-gi.\nAncora 3 giorni di "passione", poi scarico. Per chi ha meno fame di gare e per i nuovi iscritti, possibilità di fare tecnica e di essere seguiti, nei loro primi allenamenti, individualmente.\nDopo il 5 Aprile, una settimana in piena scioltezza, con allenamenti all'aperto, se il tempo continuerà ad essere favorevole, godendosi il Jiu Jitsu in maniera rilassata e divertente, nel clima e nell'ambiente unito e fraterno che ci contraddistingue da sempre.\nMa, intanto, godiamoci questa settimana, che ci porterà a Roma.\nLunedì di Primavera e possibilità di allenarsi con luce ovunque e portone aperto su un'area di 700 m2, con abbonamenti solo OPEN, che permettono cioè di allenarsi sempre e comunque, dalle 10 alle 22.\nSi inizia la settimana con Jiu Jitsu a pranzo, per poi proseguire con Jiu Jitsu per bambini, MMA, Allenamento Funzionale, Sambo, Muay Thai e Jiu Jitsu.\nOggi torna Mattia, che gestirà la classe di Sambo e sarà il primo giorno, nella nostra Accademia, per Fabrizio Sacco, che terrà le classi di Muay Thai.\nBravo Matheus, capace di misurarsi anche con i più grandi\nIn Italia, se hai 13 anni e registri al peso 69.2 kg e decidi di partecipare ad un Campionato Italiano di MMA (Dilettanti), essendo il più giovane tra tutti i partecipanti, hai due possibilità: o non combatti, oppure te la vedi con chi ha il tuo stesso peso, ma un paio d'anni in più.\nMatheus ha scelto di combattere ed ha perso con un avversario tosto, bravo ed anche molto scorretto, e mi spiace doverlo sottolineare nei confronti di un giovanissimo atleta, che avrebbe comunque vinto.\nUn abbraccio al nostro piccolo lottatore di MMA, che diventerà fortissimo. Dategli solo tempo ed esperienza.\nE, comunque, porta a casa un bronzo.\nFabrizio Sacco insegnerà Muay Thai in Accademia Kama\nDa Lunedì 31 Marzo, Fabrizio Sacco, entra a far parte della nostra Accademia, come Insegnante di Muay Thai, nei giorni di Lunedì-Mercoledì e Venerdì, dalle 19.30 alle 21.\nFabrizio è un combattente di Muay Thai e K1 di grande esperienza, molto conosciuto nell'ambiente, con all'attivo circa 40 match ed una matura e vincente esperienza nell'insegnamento.\nFabrizio porterà il suo contributo, con l'obiettivo di formare atleti pronti per l'agonismo, così come coloro che vogliano praticare Muay Thai per diletto, oppure a livello amatoriale.\nTutti verranno seguiti nella stessa misura e, come sempre, sarà la prova dei fatti a certificare la veridicità di queste righe.\nPer chi voglia incominciare, così come per coloro che intendano migliorarsi, è questo il momento giusto.\nCi prepariamo quindi ad una avventura che porterà rinnovato entusiasmo nella nostra Accademia, che deve continuare a mantenersi come un corpo unico, con obiettivi comuni e, innanzitutto, con voglia di fare sport divertendosi ed avendo il piacere di farlo.\nCredo fortemente nella scelta di Fabrizio, per l'esperienza acquisita sul ring e per la competenza nell'insegnamento, di cui ho avuto ottimi riscontri, da più parti.\nLa pratica della Muay Thai rientra nel piano OPEN, che assicura la possibilità di allenarsi tutti i giorni, dalle 10 alle 22, senza alcuna limitazione, in tutte le discipline.\nFabrizio Sacco, nato il 2 Aprile 1988\nSPORT PRATICATI: Muay Thai, K1.\n1993-1999: pratica Karate tradizionale,\npartecipa a diverse competizioni di livello nazionale;\nottiene il grado di cintura marrone.\n1999-2004: pratica Judo,\n5 volte campione lombardo con relative convocazioni per i campionati italiani FIJLKAM;\nvince diverse competizioni e trofei di livello nazionale e internazionale, per un totale di 35 piazzamenti in zona medaglia;\n2006: convocazione in nazionale FIMT;\nMedaglia di Bronzo ai Campionati del Mondo IFMA (Bangkok, Thailandia).\n2007: partecipazione ai Campionati Europei IFMA (Singen, Germania);\nCampione Italiano (Ostia),\nMedaglia di Bronzo ai Campionati del Mondo WTKA;\nVicecampione del Mondo WTKA specialità K1;\npartecipazione ai campionati del mondo IFMA (Bangkok, Thailandia).\n2008: Medaglia d’Oro ai Campionati Europei IFMA (European Cup, Singen, Germania);\npartecipazione ai Campionati del Mondo IFMA (TreX Games, Busan, Sud Korea);\nMedaglia d’oro ai Campionati del Mondo WTKA ;\nVicecampione del Mondo WTKA specialità K1.\n2009: partecipazione ai Campionati Europei IFMA (Liepaja, Lettonia);\nVittoria Trofeo E. Manini;\n2010: Vittoria Galà Professionistico Coppa Karalis;\npartecipazione ai Campionati Europei IFMA (Velletri, Roma).\n2011: Vittoria Galà Professionistico Golden Dragon;\nTitolo di Campione Italiano Professionisti IFMA (Genova);\nConvocazione e partecipazione al Torneo Professionistico “Ring Rivals – U.S.A. VS Italy” (Minneapolis, Minnesota,USA).\n2013: Vittoria incontro Selezioni Oktagon, Galà “Notte dei Campioni”.\nIncontri come rappresentante della Nazionale Italiana in campionati d’Europa e del Mondo: 12.\nIncontri professionistici: 10, di cui 6 vittorie, 1 n.c. e 3 sconfitte.\nTotale incontri: 38\n· Istuttore IMTE-FIMT per la pratica della Muay Thai (2006).\n· Istruttore di cintura nera II livello di Difesa Personale Inazuma – CSEN (2011).\n· Aspirante Allenatore di MMA–Combat Grappling FIGMMA – FIJLKAM 2011).\n· Istruttore di Allenamento Funzionale AICS-FIEFS (2013).\nPubblicato da Accademia Kama a 02:23\nI ragazzi del corso di MMA Amatori\nCorso nato, per alcuni, sull'onda modaiola del momento, il corso di MMA è diventato, progressivamente, una classe aperta a tutti coloro che vogliono avvicinarsi alle Arti Marziali Miste, con un approccio amatoriale. Per fare fiato, migliorare la forza ed imparare un metodo di combattimento completo.\nMolti dei ragazzi delle MMA fanno parte, ormai da tempo, del corso di Jiu Jitsu, corso fondamentale per chi vuole imparare il combattimento nella sua globalità.\nE', comunque, una soddisfazione vedere i miglioramenti di chi, fino a 3 mesi fa, nemmeno riusciva a reggere 2 minuti di training, mentre ora "digerisce" una buona fase di preparazione fisica e, nelle fasi finali, una parte di sparrimg.\nFino ad oggi abbiamo vissuto una bella avventura ed abbiamo davanti la parte più bella della stagione, quella che dalla Primavera ci porterà all'Estate, che condivideremo, almeno in parte, assieme. Poi vacanze.\nSiamo però tutti coinvolti nell'organizzazione di questa parte di stagione e della prossima, che dovrà ricalcare quanto di buono fatto in questa, senza dimenticarci di provare sempre costantemente a migliorarci.\nIl modo migliore per farlo è progettare ed organizzarsi.\nPunteremo, come sempre, su tutte le attività che fanno già parte della nostra pianificazione settimanale.\nSe possibiler, puntiamo a rafforzare ancor di più il corso di Muay Thai, offrendo l'opportunità a più bambini di praticare Jiu Jitsu ed aprendo anche ad un corso di Difesa Personale, stante le continue richieste che ricevo.\nStudieremo se sarà possibile raddoppiare le classi di Sambo ed Allenamento Funzionale (che chiederò a Davide se vorrà collocare in un orario più propizio).\nMa le idee ed i progetti sono anche altri e vedremo di focalizzarci su obiettivi impegnativi e stimolanti, con l'obiettivo costante di offrire sport e benessere per tutti, senza distinzioni.\nCi aspetta un tempo bellissimo, condividendo obiettivi comuni!!\nGrazie a tutti coloro che credono e crederanno in noi.\nSi parte per Roma: obiettivo Campionati Italiani di MMA FIGMMA\nOggi si parte, direzione Roma, dove Matheus prenderà parte al Campionato Italiano di MMA, a 13 anni.\nSe spesso ci rifacciamo agli esempi di atleti formidabili e titolati, credo, almeno stavolta, che l'esempio di questo giovassimo atleta, che si allena da 6 mesi e che ha già lottato nella gabbia, sia quanto di più rappresentativo ci possa essere.\nMatheus se la giocherà in una competizione importante, che ha più valore per quanto rappresenta, che non per il risultato che verrà fuori.\nLe MMA sono uno sport giovane ed è bello che siano rappresentate da chi giovane è.\nKhabib Nurmagomedov: allenamento "old school"\nDa leggere. In inglese, ma interessantissimo. Conforta una tesi che ho sempre sostenuto: chi vuole si allena ovunque e, se ti alleni forte, indipendentemente da ciò che fai, i risultati li ottieni.\nAllenamento "old school": è necessario solo avere voglia di allenarsi e quasi null'altro.\nL'uomo logo: Alessio\nAlessio è uno dei nostri fedelissimi. Partecipa ormai da tempo ai corsi di Jiu Jitsu, con interesse, goliardia e voglia di mettersi in discussione in qualche competizione, come ha già fatto in due occasioni (un argento ed un oro).\nGrazie ad Alessio abbiamo un logo nuovo, fatto veramente bene, che utilizzeremo sui gi, sulle rashguard e sul materiale che faremo preparare nelle prossime settimane, da utilizzare in tutte le discipline che fanno parte della nostra Accademia.\nCome al solito, oltre ad Alessio, non si possono menzionare tutti coloro che hanno preso parte alle "consultazioni", dando consigli e suggerimenti per la creazione di ciò che ci mancava da tempo: un logo che ci rappresentasse degnamente.\nEtichette: alessio cerizzi\nLa nostra Accademia aderisce alle attività sportive relative alle MMA, che abbiano regolamento dilettantistico o pro.\nNel prossimo week end, saremo impegnati a Roma, con un ragazzino di 13 anni.\nLe MMA proposte dalla FIGMMA non sono light, bensì hanno regole a contatto pieno, pur con le limitazioni connesse all'età dei partecipanti.\nSi tratta di un percorso molto utile e preparatorio a quello che, nel futuro, potrebbe essere una carriera pro.\nParallelamente, i giovanissimi hanno la fortuna e l'opportunità di potersi misurare nelle differenti discipline che compongono le MMA, in maniera da fare esperienza e giungere, molto prima degli altri, ad una maturazione sportiva generale completa e propedeutica alle MMA stesse.\nInvito pertanto i più giovani a provare, almeno una volta, l'esperienza di una competizione. Sarà una esperienza formativa ed indimenticabile, al di là del risultato.\nAccademia Kama, nel cuore e nell'anima\nLa nostra Accademia nasce dal sacrificio. Il sacrificio di essersi allenati per anni in un rettangolo quasi senza servizi, con spogliatoi grandi come un'ascensore, ma con la voglia di allenarsi, di imparare e di portare le nostre discipline ed i nostri sport ovunque.\nLa follia è quella di aver messo in piedi un progetto, di cui oggi percepiamo ed apprezziamo solo un centesimo di quanto desideriamo fare.\nAlla Kama si fa sport sul tatami, sul ring, in gabbia, mai al di fuori di essi e, chi ci crede, vive al suo interno, come si vive in una famiglia.\nEsiste il rispetto e la trasparenza, sempre dimostrabile con i fatti e non solo a chiacchiere.\nLuca Anacoreta, che è venuto da noi 5-6 volte, ha esclamato, nei giorni scorsi: "E' un piacere essere tra voi. Mi sento in famiglia".\nIl nostro obiettivo non è essere i migliori o i più forti, perché tutto questo accade solo se vi è una amalgama di di talento e fortuna. Se saremo bravi e fortunati potrà accadere, altrimenti, comunque, saremo comunque "cittadini del mondo". Il nostro obiettivo è quello di aprire le porte a chiunque, portando lo sport e rendendo lo sport un bene apprezzabile da chiunque ed accessibile a tutti.\nEravamo 200 a sostenere Filip nel suo match più difficile. C'era sempre una curva ad esultare per le vittorie di chi ha lottato per noi e sono stati in tanti a "piangere" per avermi visto sconfitto.\nChi entra nel cuore e nell'anima della nostra Accademia, entra a far parte di una storia fatta di amicizia, di supporto reciproco, che va oltre lo sport, che è una metafora della nostra vita, in cui si vince e si perde, ma in cui è fondamentale sapersi rialzare dopo una sconfitta.\nSiamo in grado di decidere, senza che nessuno lo faccia per noi, perché abbiamo con noi la forza del gruppo che ci tiene uniti. Dal più bravo all'ultimo arrivato, siamo gente che "combatte" e "lotta". E di tutto ciò andiamo orgogliosi.\nNon ho nulla da insegnarvi, perché sono uno di voi e, come voi, sapete dove sono "di casa".\nMMA: oggi leglock\nAnche oggi, nella classe di MMA, faremo un lavoro orientato allo studio degli attacchi agli arti inferiori, in un'ottica di combattimento misto.\nProseguiremo con le tecniche mostrate nei giorni scorsi, per poi proseguire con altri attacchi, che hanno resi celebri fighters del calibro di Imanari o Toquinho.\nAnche oggi ci sarà da divertirsi.\nMattia 9° nella Coppa del Mondo di Sambo\nDa Mosca, Mattia ci informa che la sua gara nella Coppa del Mondo, si è conclusa con un ottimo 9° posto.\nUn risultato di grande prestigio, in una delle maggiori competizioni di Sambo, a livello internazionale.\nCon questo risultato, Mattia si conferma come uno dei sambisti più forti nella sua categoria di peso e noi, che lo abbiamo come Maestro di questa Arte russa, andiamo orgogliosi di questo.\nUn risultato che premia un atleta ed un ragazzo "tosto", pienamente parte della nostra Accademia, a cui dà un contributo tecnico e didattico irrinunciabili.\nIn bocca al lupo a Mattia, che lotterà di Sambo in Russia, domani\nIl logo è quasi pronto\nIl vecchio logo della nostra Accademia, a breve, andrà in pensione. Grazie ad Alessio, stiamo approntando un nuovo "marchio", che a breve mostreremo.\nIl logo sarà utilizzato da tutti i team che costituiscono la nostra Accademia, sia quelli attuali, sia quelli che stanno subentrando, così come ve ne sarà uno generale, che accorperà tutte le nostre attività.\nIl logo non sarà solo un disegno, ma avrà un significato che andrà ben oltre: unirà e coalizzerà, ancor di più, tutta la nostra Accademia, secondo i principi di appartenenza e fratellanza che l'hanno tenuta unita nel tempo. Rappresenterà una fase di rinnovamento, che cementerà tutti noi, sotto un'unica bandiera, fatta di passione e condivisione.\nCredo si tratti di pazientare ancora qualche giorno, ma il più è stato fatto.\nLo Sport con la S maiuscola\nE' moda frequentare un centro fitness, in cui vengono proposti corsi collettivi, di massa, in cui si salta e si fa un esercizio fisico spesso ripetitivo, ma pochi, troppo pochi sono coloro che concepiscono le Arti Marziali e gli Sport da Combattimento come una attività non solo agonistica, ma anche salutare, che garantisce benessere attraverso una pratica aperta a tutti e mai ripetitiva o monotona.\nQuesti sport, oltre a garantire benefici anche superiori a quelli di un qualsiasi corso di fitness, garantiscono anche un incremento della fiducia in se stessi ed una base di sicurezza che permette di saper almeno concepire una idea di difesa personale.\nTutto questo, ben lontani dai costi esorbitanti di un centro nel quale, talvolta, si entra ed esce come in un luogo di lavoro, bensì in uno spazio in cui socializzare e fare amicizie nuove.\n13 anni: Domenica Matheus al Campionato Italiano MMA FIGMMA\nMatheus, secondo da destra\nFra pochi giorni, Matheus parteciperà al Campionato Italiano Dilettanti, a Roma, sotto l'egida della FIGMMA.\nMatheus ha già combattuto e vinto, a Dicembre, contro un avversario di 17 anni.\nQuesta competizione è l'occasione per dimostrare il carattere ed il coraggio di un ragazzino in gamba, davvero appassionato alle MMA e, certamente, uno dei più giovani agonisti italiani di questa disciplina.\nIn questa ultima settimana, Matheus proseguirà il suo allenamento, sia nelle classi di MMA, sia nelle sessioni specifiche, nelle singole attività.\nE' una grande soddisfazione vedere ragazzini così giovani, dedicarsi allo sport con tanta passione e desiderio di far bene.\nLa Boxe "prende" sempre di più !!\nLa classe di Boxe, che si rivolge ad una utenza ampia e varia, riscuote sempre maggiore interesse e successo. Nella settimana scorsa, in 17 si sono trovati per allenarsi. Un numero impensabile solo due mesi fa.\nGrande merito va a Maria ed a tutti coloro che supportano la classe.\nMaria stessa è tornata a prepararsi, per ritornare a combattere. E' già in buona forma e contiamo di poterla vedere tra le quattro corde entro la fine della Primavera.\nIntanto, oggi, ancora Boxe.\nLezione tecnica di Giuseppe Prencipe su principi, periodizzazione e corretta pratica dello squat\nIl prossimo 10 Aprile, dalle 20 alle 22, Giuseppe Prencipe, di cui lasciamo, di seguito, un breve curriculum e già praticante di Jiu Jitsu e Sambo della nostra Accademia, terrà una lezione tecnica sullo squat, uno degli esercizi fondamentali per lo sviluppo della forza.\nL'appuntamento sarà limitato a 12 persone, in maniera da rendere lo stesso proficuo per tutti, senza che divenga dispersivo.\nLaurea in Scienze Motorie e dello Sport (Università Statale di Milano)\nDiploma Istruttore Muay Thai (Federazione Italiana Muay Thai)\nAspirante Istruttore Powerlifting (Federazione Italiana Powerlifting)\nPartecipazione a svariati seminari su forza, ipertrofia, allenamento funzionale (Pavel Tsatsouline, Kirksman Teo, Ado Gruzza)\n9 anni di esperienza nel settore Fitness ed insegnamento\nSeminario sullo Squat\nNel seminario verrà presentato l’esercizio dal punto di vista teorico e pratico.\nCome approcciarsi a questo grande costruttore di forza? Perché la tecnica è così importante? Quanto alzare? Come alzare?\nLinee guida, modalità di esecuzione , esempi di programmazione corretta in un allenamento per la forza.\nIn seguito tutti i presenti potranno provare dal punto di vista pratico l’esecuzione dell’esercizio.\nUFC Fight Night Natal: Shogun Rua vs Dan Henderson VIDEO\nEtichette: Dan Henderson, Mauricio Shogun, MMA, UFC ED EVENTI MMA\nPrimo Lunedì di Primavera: Accademia Kama a pieno regime\nSiamo entrati nella Primavera. Oggi Jiu Jitsu a pranzo, Jiu Jitsu per bambini, MMA, Agonisti, Muay Thai, Sambo e Jiu Jitsu di sera.\nPer tutti coloro che volessero far parte della nostra Accademia, le nostre condizioni associative permettono di allenarsi a chiunque, sempre con con abbonamenti OPEN, da mattina alle 10, fino a sera alle 22.\nUna occasione per entrare a far parte di una Accademia che, prima di tutto, si propone e propone un ambiente sano, in cui condividere le stesse passioni, tutti assieme, indipendentemente dalla disciplina praticata.\nA breve contiamo di proporre qualche novità, in maniera da dare ulteriore e nuova energia energia, laddove ce ne sia bisogno.\nConsigli per gli agonisti\nStasera, per chi voglia trarre beneficio dal seminario svoltosi Sabato, con Luca Anacoreta, consiglio di dedicarsi, dalle 18 alle 19, al lavoro tecnico mostrato sul tatami.\nTutti abbiamo apprezzato il lavoro tecnico proposto da Luca ed almeno 2-3 posizioni devono essere studiate ed elaborate. Ovvero, provate e riprovate, stasera, ma anche nelle prossime giornate.\nL'importanza di mantenersi aggiornati\nCerco, per quanto mi è possibile, e di questo ringrazio tutti i ragazzi che sostengono le iniziative, di fare in modo che il regime di aggiornamento delle discipline che si praticano nella nostra Accademia, sia sempre adeguato ai cambiamenti ed alle evoluzioni dello sport.\nE' fondamentale acquisire nuovo bagaglio tecnico, nuove strategie e nuovi metodi di pratica ed allenamento.\nIn molti sport, chi vince oggi, se non cambia strategia o tecnica, domani è facile che perda. E questo accade anche ai massimi livelli.\nPeriodicamente invito esponenti di livello, che possano trasferirci nuova linfa, da utilizzare nei rispettivi ambiti di pratica.\nCredo che un buon insegnante non possa ritenersi completo ed aggiornato se non acquisisca conoscenze da più fonti. E, personalmente, dubito molto di coloro che si astengono dal coinvolgere i propri allievi in seminari o workshop.\nCon carattere di periodicità, come sempre fatto fino ad oggi, inviterò chi dà tanto allo sport che ciascuno pratica, in maniera da essere, io stesso, assieme a voi, il primo fruitore. Lontano da invidie e da guerriglie da cortile.\nPrima di tutto lo sport.\nJiu Jitsu si fa sul tatami\nE' sempre bello e coinvolgente vedere che ci sono ragazzi che si interessano di organizzare disparate iniziative: ritrovi, cene, aperitivi, ecc.\nChi studia le ultime marche di rashguard e gi, chi fa surf perché è "lifestyle".\nContinuo a preferire chi organizza un allenamento, chi prende parte ad un seminario e chi si mette la cinturina, bianca, azzurra o nera che sia e si metta a fare Jiu Jitsu.\nSi deve coalizzare il gruppo sempre e comunque, perché non tutti sono animati dallo "spirito guerriero", ma credo si debba uscire da un certo Jiu Jitsu modaiolo.\nI campioni ed i fuoriclasse non guardano l'orologio ed il giorno della settimana. Fanno Jiu Jitsu: il resto è tutto un di più. Utile, ma di cui si può fare a meno e, comunque, assolutamente secondario rispetto a tutto il resto.\nMattia Galbiati prenderà parte alla Coppa del Mondo di Sambo\nMattia Galbiati, Insegnante di prim'ordine della classe di Sambo, prenderà parte alla Coppa del Mondo di specialità, in Russia, settimana prossima.\nMattia avrà modo di misurarsi con alcuni dei migliori lottatori di Sambo, rappresentando i colori della Nazionale Italiana.\nUn "in bocca al lupo" a Mattia, dall'Italia e dalla Kama!!\nQuando c'è Luca Anacoreta, è spettacolo di Jiu Jitsu\nAbbiamo avuto, ancora una volta, l'immenso piacere di avere Luca Anacoreta sul nostro tatami, per un seminario tecnico di Jiu Jitsu.\nEravamo in 27, e questo testimonia di quanto il Jiu Jitsu si stia sviluppando e diffondendo e quanto il nome di Anacoreta sia ormai conosciuto.\nQuando c'è Luca, si parla e si pratica un Jiu Jitsu, bello, vario ed efficace. Passaggi dalla mezza guardia, dalla guardia con ganci, prese della schiena e finalizzazioni.\nLuca è un amico della nostra Accademia e mi ha fatto piacere vederlo in grande forma, in vista dei prossimi appuntamenti che lo vedranno protagonista, tra cui l'Europeo no-gi e la Copa Podio.\nUn seminario di tecnica pura, che ha coalizzato e cementato, ancora una volta, il gruppo di Jiu Jitsu.\nRingrazio tutti i partecipanti ed i ragazzi giunti da fuori e, chi era presente, avrà certamente trovato nuovo entusiasmo per praticare questa Arte con ancor più passione.\nFra poco, Luca Anacoreta!!\nAlle 14, ancora una volta, avremo l'onore ed il piacere di avere sul tatami della nostra Accademia, Luca Anacoreta, cristallino talento italiano.\nCome già nelle precedenti occasioni, il seminario sarà una occasione per cogliere nuovi spunti tecnici, indispensabili per mantenere e migliorare il livello di aggiornamento tecnico di tutti.\nCome sempre, il seminario, sarà ulteriore occasione per trascorrere un pomeriggio in amicizia, all'insegno del miglior Jiu Jitsu.\nMMA: oggi ci si divertirà\nUltima sessione di MMA della settimana. Anche per oggi seguiremo il canovaccio di questa settimana. Tecnica in piedi e lavoro al suolo con guantini.\nIl Jiu Jitsu e la Lotta Olimpica cambiano molto quando inserite in un contesto con colpi, per cui sarà, quella di oggi, un'ottima opportunità per testare varianti e possibilità.\nSi avvicina intento l'appuntamento di Matheus con i Campionati Italiani di Grappling, in cui avrà modo di fare esperienza preziosa, confermandosi come il giovanissimo più promettente di questa stagione. Quello che, fra tutti, ha spinto per tutto il tempo.\nIl cuore pulsante della nostra Accademia\nAbbiamo superato la metà della stagione e, con grande soddisfazione, ho constatato il grande sviluppo del corso di Jiu Jitsu, non solo in termini numerici, ma soprattutto in termini tecnici e di miglioramento.\nDevo tantissimo ai ragazzi che costituiscono questo gruppo, per la fedeltà, la lealtà e la fiducia che hanno avuto nel sottoscritto e per aver sposato l'ideale di organizzazione, marzialità e sacrificio, congiunte con la goliardia e l'allegria che, anche nelle serate più dure e difficili, uniscono tutti coloro che ve ne fanno parte.\nCerco, nei limiti umani che ciascuno di noi ha, di unire tutti sotto la "bandiera" della fratellanza, dell'uguaglianza, indipendentemente dalla cintura e dalla meritocrazia, che non è solo valore sul tatami, ma anche valore al di fuori di esso.\nNessuno ha nessun obbligo, se non quello del rispetto verso gli altri, della dedizione e, soprattutto, del coraggio, anche qui inteso in senso assoluto.\nE devo ringraziare i tantissimi ragazzi che si sono aggiunti, credendo in questa Arte Marziale ed in questo stile di combattimento, mentre invito chi si è attardato, saziato dalla cintura o assorbito dalla routine, a non aspettare oltre. Chi ha tempo non aspetti tempo.\nRiccardo Niccolini, non si è mai arreso\nSe è vero che spesso l'utilizzo di un messaggio "motivazionale" è esagerato ed esasperato, è altrettanto certo che gli esempi "vincenti" di oggi o comunque quelli a cui molti giovani e giovanissimi fanno riferimento, sono quelli della serata trascorsa sbudellandosi tra alcol e quanto di peggio possa esserci\nCiascuno deve ritenersi libero di condurre la vita che preferisce, ma io continuo a ritenere che, tra il modello del ragazzotto scassato, alle 6 del mattino, al termine di una nottata "pesante"e quella di un suo coetaneo in salute, che sia in grado di fare due rampe di scale, senza arrivare in cima agonizzante, capace di portare due buste della spesa a casa, dopo aver fatto 200 metri a piedi e senza 10 kg di grasso, il secondo sia quello più "vincente", per usare un termine ibrido. Ed io continuerò a preferire quello che, ben inteso, non pregiudica la possibilità di divertirsi. Come dicevano i latini: "Semel in anno, licet insanire", "Una volta all'anno è lecito impazzire".\nOra, se avete voglia, provate a dare un'occhiata al video che segue. Il video di un vincente: Riccardo Niccolini.\nEtichette: LOTTA OLIMPICA, Riccardo Niccolini\nMolti si chiedono...\nMolti si chiedono quanto tempo occorra per ottenere una cintura superiore. Può occorrere un anno, due o sei mesi. Inutile ribadire concetti che ciascun praticante di Jiu Jitsu conosce a memoria.\nMa, nessuno si chiede quanto occorra per "perdere" la cintura acquisita. Ovviamente la risposta è: nessun tempo. Non si può perdere ciò che si è acquisito per capacità.\nEsiste però un tempo che ci può far perdere, virtualmente, una cintura ottenuta.\nUn praticante che smetta di allenarsi, aggiornarsi o frequentare per un periodo di qualche mese, inevitabilmente fa un passo indietro nel cammino che ha intrapreso.\nLa cintura va difesa, non ci si pavoneggia con chi ha minore esperienza. Ed è sempre imbarazzante e piuttosto triste, assistere a lottatori di maggior esperienza, asfaltati da chi si dedica da minor tempo, ma maggior intensità, alla pratica sul tatami.\nDopo solo qualche mese di assenza di Jiu Jitsu, si abbia l'onestà di considerarsi "una cintura in meno" rispetto a quanto si era precedentemente...se vogliamo attribuire a questo pezzo di stoffa tutta la straordinaria importanza che in realtà non ha.\n-2 al seminario con Luca Anacoreta: sarà un Sabato di Jiu Jitsu\nSabato, dalle 14 alle 17, ci passerà un po' del "suo" Jiu Jitsu".\nOrganizziamoci per la prossima stagione, pensando a questa\nMancano ancora più di 4 mesi al termine della stagione in corso. Saranno mesi ricchi di appuntamenti sportivi e di momenti da condividere.\nManca tanto, ma siamo già pronti ed organizzati per il prossimo anno, con l'obiettivo primario di migliorare quanto avremo fatto in questa stagione.\nAbbiamo ancora molte possibilità di inserimento di nuovi corsi. Pertanto, chi fosse interessato a tenerne uno, presso la nostra Accademia, che abbia attinenza con le attività che già svolgiamo, potrà contattarci.\nLa nostra Accademia punta tutto sulla passione, sullo spirito di appartenenza e su una convivenza serena, pur con regole da rispettare, per cui è facile inserirsi e trovarsi a proprio agio.\nPossibilità di ospitare una forte cintura nera brasiliana\nC'è la possibilità di ospitare, per una decina di giorni, Rafael Naves, un'ottima cintura nera del team di Cicero Costha (quello di Lo e dei Miyao, per intenderci).\nL'iniziativa sembra molto fattibile e sarebbe di grande aiuto in previsione dell'Europeo no-gi, a cui anche Rafael parteciperebbe.\nE' una iniziativa che, stante la mia ferita ancora non del tutto guarita, che dubito mi possa permettere di lottare al 100%, è proposta a tutti voi (non solo a chi farà l'Europeo).\nDobbiamo agire rapidamente, per evitare che lievitino i costi dell'aereo.\nLa permanenza potrebbe essere di 8-10 giorni.\nChi fosse interessato, me lo faccia sapere quanto prima, grazie\nTecnica di Kaoponlek nel corso di MMA\nE' rimasto molto impresso il seminario tenuto da Sak Kaoponlek, Sabato scorso. Molta tecnica e molti spunti, perfettamente adattabili anche in un contesto di MMA.\nIeri, pertanto, tanto lavoro con i gomiti, una delle armi preferite dal fenomenale fighter thailandese. Le stesse tecniche sono state poi provate a lungo, dapprima in maniera collaborativa, quindi liberamente, pur con le dovute attenzioni.\nAl termine, sparring, con lavoro in piedi ed a terra.\nSono ampi i miglioramenti che si notano, di settimana in settimana.\nDopo le MMA, molti sono passati a fare Boxe e Jiu Jitsu (entrambe le aree erano gremite).\nEtichette: Accademia Kama, BOXE, BRAZILIAN JIU JITSU, kaoponlek, MMA, MUAY THAI\n-3 all'appuntamento con Luca Anacoreta\nBellissimo il corso di Boxe\nSe rileggete un post di un paio di mesi fa, troverete che, all'inizio del corso tenuto da Maria, avevo previsto che, entro la fine dell'anno, il corso sarebbe arrivato "in doppia cifra".\nIeri sera erano presenti al corso 17 ragazzi e ragazze, in quello che è ormai un gruppo ben avviato, ben gestito ed animato da un clima sereno ed amichevole.\nComplimenti a Maria, che intanto si sta preparando per combattere entro la fine della stagione, con la promessa che, nella prossima stagione, ci impegneremo ulteriormente per sviluppare questa classe.\nI giovani leoni (e leonesse) del Jiu Jitsu\nIn queste ultime settimane, sono tanti i ragazzi che si sono avvicinati al Jiu Jitsu. La classe di Andrea procede benissimo, grazie alla competenza della nostra cintura viola.\nPer chi ha la fortuna di passare ad allenarsi, nella mattinata del Lunedì e Giovedì, la possibilità di godersi un'atmosfera di grande goliardia ed amicizia.\nStesso ambiente che si vive nelle lezioni serali, che sono ora piene di tanti nuovi ingressi.\nTra tutti, voglio menzionare Sarah e Nicola, che, grazie alla loro simpatia e passione, si sono rapidamente inseriti nella nostra Accademia.\nCi saranno, a breve, le competizioni di Jiu Jitsu (Europeo no-gi) e, più avanti, il Campionato Italiano di Grappling, competizioni alle quali parteciperemo con il consueto entusiasmo.\nIl gruppo del Jiu Jitsu è un ambiente bellissimo, di cui vado particolarmente fiero e di cui, ciascuno, dovrebbe, a sua volta, essere orgoglioso di far parte.\nOttimo lavoro di Lotta Olimpica per i ragazzi delle MMA\nRingrazio l'ottimo contributo di Fernando, già praticante di Lotta Stile Libero, per il prezioso supporto che ha dato al corso di MMA di ieri.\nOttime tecniche di Lotta Olimpica, di immediata applicazione in un contesto di Mixed Martial Arts e grande apprezzamento da parte dei ragazzi.\nNella parte finale, lo sparring è stato indirizzato proprio sul Wrestling, con guantini.\nEtichette: Fernando Pupino, LOTTA OLIMPICA, MMA\nSabato TALENTO ITALIANO sul nostro tatami: Luca Anacoreta\nSabato 15 Marzo, dalle 14 alle 17 (consueta tolleranza di 15-20 minuti per chi avesse difficoltà), altro seminario di livello.\nSi parla di Jiu Jitsu e si parla di Luca Anacoreta, massima espressione del talento italiano.\nLuca porterà il consueto contributo tecnico di qualità, che abbina solidità e modernità.\nIl lottatore romano sarà presso la nostra Accademia per la quinta volta e lo ospitiamo da quando era ancora cintura viola.\nSambo russo all'Accademia Kama\nIl Sambo russo viene proposto su base settimanale, ogni Lunedì, dalle 19 alle 20. La classe è tenuta da Mattia Galbiati, una garanzia in sensoassoluto.\nIl Sambo è uno stile di lotta completo, in cui viene data grande enfasi al lavoro di proiezione ed atterramento, ma anche alle tecniche di controllo e finalizzazione al tappeto.\nMattia mette a disposizione la sua competenza per insegnare Sambo, che poi, ciascuno, potrà adattare alle rispettive esigenze (JiuJitsu, Grappling, MMA) e non viceversa.\nNon si tratta, quindi, di un corso di Sambo per, bensì di Sambo.\n18-19: Classe di Allenamento Funzionale con Davide\nCome tutti i Lunedì, dalle 18 alle 19, classe di Allenamento Funzionale TACFIT, con Davide Gerletti, un professionista in questo settore ed uno dei pilastri della nostra Accademia.\nLe classi di Davide sono intense, adattabili a chiunque e danno grandi risultati, in termine di acquisizione di condizione fisica, forza e resistenza.\nL'auspicio è che, dalla prossima stagione, compatibilmente con gli impegni di Davide, sia possibile raddoppiare gli appuntamenti settimanali di questa attività, collocandola in un orario più centrale nella serata.\nVon Flue choke all'UFC\nIl Von Flue choke è un soffocamento che effettua chi sia in cento chili. Chi compie l'attacco soffoca l'avversario pressando la spalla sul collo dell'avversario.\nTutto questo si è visto nell'UFC, stanotte, ma ha anche altri precedenti.\nReport seminario con Sak Kaoponlek\nE' stato un bellissimo seminario quello di ieri. Ospite della nostra Accademia, Sak Kaoponlek, una leggenda della Muay Thai.\nIl Campione thailandese ha mostrato una abilità fuori dal comune per capacità di insegnamento, abilità e carisma, di cui hanno beneficiato tutti i praticanti impegnati.\nDa un punto di vista tecnico, mi affido alle testimonianze dei ragazzi presenti, tutti entusiasti per quanto appreso.\nQualcuno ha affermato di non immaginare una tale abilità, qualcun altro ha esaltato la grandissima minuzia ed attenzione ai dettagli tecnici.\nTante tecniche di gomito, clinch, ma anche lavoro di braccia e gambe, in maniera da coprire tutto l'arsenale tecnico della Muay Thai.\nMolti mi hanno chiesto di ripetere l'incontro con Sak e conto di ribadirlo entro la fine della stagione.\nC'è tanta gente che vuole allenarsi, divertirsi e fare sport, e noi offriamo questo...e solo questo.\nGrazie a tutti coloro che hanno partecipato al seminario.\nSettimana prossima è il turno di un altro grande: stavolta parliamo di Jiu Jitsu e ci riferiamo a Luca Anacoreta!\nSi può fare MMA seriamente anche a 13 anni\nSi può fare MMA in maniera seria e con impegno anche a 13 anni, come già capita da noi. Il giovanissimo Matheus è già entrato nella gabbia e gareggerà, nuovamente, a fine mese, a Roma, nel Campionato Italiano di MMA FIGMMA (Dilettanti).\nFare MMA vuol dire approcciarsi ad uno sport completo, in cui si può affrontare il combattimento con colpi, lottando, in piedi ed a terra ed apprendendo tutto ciò che è utile per potersi misurare su tutte le distanze.\nI ragazzi che vogliono fare MMA, da noi, possono avvicinarsi, senza alcun rischio, a questa disciplina, che è proposta su corsi quadrisettimanali.\nNon è necessario affrontare la fase di sparring, anche se, con il tempo ed acquisendo sicurezza, sarà sempre soddisfacente ed utile per autostima e fiducia in se stessi, dedicare almeno 5-10 minuti di confronto, senza affondare esageratamente, ma provando tecnica e colpi appresi durante le classi.\nPer i più esigenti, le classi sono differenziate ed organizzate su altri orari. In questo caso, le sessioni sono molto più intense ed impegnative.\nHai scelto il giorno sbagliato per saltare l'allenamento di Jiu Jitsu per l'aperitivo\nFra poco, Kaoponlek alla Kama\nOggi pomeriggio, dalle 14 alle 16.30, avremo la possibilità ed il grande onore di conoscere Sak Kaponlek, una autentica leggenda della Muay Thai, un uomo ed un atleta conosciuto e stimato in tutto il mondo.\nKaoponlek terrà un seminario tecnico, aperto a tutti, in cui darà dimostrazione del suo immenso talento e della sua grandissima classe.\nSarà una grande possibilità per vedere all'opera la più pura Muay Thai ed è una possibilità a cui nessuno dovrebbe rinunciare.\nCome Accademia Kama, esprimo l'orgoglio per avere con noi questo grande campione.\nSiamo orgogliosi di sapere che...\nAnche in queste prime giornate primaverili, sono molti i ragazzi che si stanno avvicinando alla pratica sportiva nella nostra Accademia.\nPer gran parte della giornata, il portone rimane aperto e tutti gli spazi si riempiono di luce solare e calore. Ci si allena in una Accademia, ma è come se si fosse all'aperto.\nSiamo orgogliosi di sapere che i giovani che entrano alla Kama non hanno letto una pubblicità, non sanno del blog e non conoscono alcuno di noi, ma chiedono di potersi allenare coin noi grazie al "passaparola" positivo di chi da noi e con noi è stato.\nE questa è una grande soddisfazione per la passione e l'impegno che, ogni giorno, mettiamo in ciò che amiamo fare.\nPrimavera: il momento migliore per iniziare ad allenarsi!!\nEtichette: kaoponlek, MUAY THAI, Oktagon\nPer chi non abbia la possibilità o l'interesse a frequentare i regolari corsi, che sono generalmente serali, vi è la possibilità di allenarsi con gli Insegnanti delle singole discipline, in qualsiasi orario della giornata.\nOltre alla pratica di Arti Marziali e Sport da Combattimento, cuore della nostra Accademia, esiste la possibilità di essere seguiti nella preparazione fisica e nella programmazione dell'allenamento, al fine di raggiungere l'obiettivo individuale che ciascuno intende porsi.\nCon grande entusiasmo: Muay Thai di Fabrizio Sacco...\nDavide, TACFIT alla grande e, soprattutto, uno di ...\nBravo Matheus, capace di misurarsi anche con i più...\nFabrizio Sacco insegnerà Muay Thai in Accademia Ka...\nSi parte per Roma: obiettivo Campionati Italiani d...\nIn bocca al lupo a Mattia, che lotterà di Sambo in...\n13 anni: Domenica Matheus al Campionato Italiano M...\nLezione tecnica di Giuseppe Prencipe su principi, ...\nUFC Fight Night Natal: Shogun Rua vs Dan Henderson...\nPrimo Lunedì di Primavera: Accademia Kama a pieno ...\nMattia Galbiati prenderà parte alla Coppa del Mond...\nQuando c'è Luca Anacoreta, è spettacolo di Jiu Jit...\n-2 al seminario con Luca Anacoreta: sarà un Sabato...\nOrganizziamoci per la prossima stagione, pensando ...\nPossibilità di ospitare una forte cintura nera bra...\nOttimo lavoro di Lotta Olimpica per i ragazzi dell...\nSabato TALENTO ITALIANO sul nostro tatami: Luca An...\n18-19: Classe di Allenamento Funzionale con Davide...\nHai scelto il giorno sbagliato per saltare l'allen...\n24-28 Marzo, Coppa del Mondo di Sambo: Mattia c'è\nGrappling nelle MMA....\nBuvaisar Saitiev: leggenda della Lotta Olimpica\nLuca Anacoreta da noi, il 22 Marzo\nJiu Jitsu moderno vs Jiu Jitsu "old school"\nNo-gi per tutta la settimana\nSabato Kaoponlek alla Kama\nIl tatami rende fratelli\nEddie Bravo vs Royler Gracie: rematch al Metamoris...\nOggi dalle 18 alle 19 è per chi ha competizioni......\nAccademia Kama ed abbonamenti\nUFC Fight Night 38: Alexander Gustafsson vs Jimi M...\nKaoponlek combatterà ad Oktagon, il 5 Aprile\nOld times: Accademia Kama 2010/11\nMarcelo Garcia: X guard\nIo tifo Anacoreta: Luca Anacoreta parteciperà alla...\nSeminari imperdibili il 15 ed il 22 Marzo: Kaoponl...\nPrepariamo Maria per la Boxe e Matheus per le MMA\nBuone notizie: torna Luca Anacoreta alla Kama il 2...\nImminente l'apertura di un nuovo corso di Muay Tha...\nLa massima espressione della Muay Thai in Italia\nCorsi a partire da Settembre\nMatheus di nuovo nella gabbia: Campionato Italiano...\nCi si può far male a fare agonismo?\nMartedì è il giorno della Boxe\nDa Mercoledì no-gi training\nTraining Jiu Jitsu per il mese di Marzo\nSta per iniziare la preparazione di Maria per il r...\nObiettivo nr.1: allenarsi di Lunedì !!\nAlberto Oro a Monaco, Alessio Oro, Andrea Bronzo e...\nL'allenamento della forza per Lotta e Sport da Com...\nRicordiamoci che il 15 Marzo avremo il nr.1: KAOPO...


SanDonatoMilanese.info San Donato Milanese\nInfo, Servizi e Turismo\nPortale dedicato alla Cittadina di San Donato Milanese. Una Guida completa ai migliori Ristoranti, Negozi a San Donato Milanese, Locali notturni a San Donato Milanese, Eventi a San Donato Milanese; ed ancora dove dormire a San Donato Milanese, Hotel e B&B a San Donato Milanese.\nPortale Web SanDonatoMilanese.info è una dettagliata Guida di San Donato Milanese. Tanti utili suggerimenti e consigli per la vostra visita a San Donato Milanese. Ristoranti Consigliati dove mangiare bene a San Donato Milanese, le migliori Aziende di servizi, i negozi e gli Hotel a San Donato Milanese con tante Offerte per prenotare un Hotel a San Donato Milanese.\nRistoranti, Hotel, Negozi e Servizi\nVarie le specialità e i piatti tipici di San Donato Milanese, e tanti i Ristoranti dove mangiare bene a San Donato Milanese. 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Una selezione dei migliori Negozi a San Donato Milanese consigliati da SanDonatoMilanese.info ...\nLocali a San Donato Milanese\nGli amanti del divertimento serale e notturno, in questa sezione trovano una selezione dei migliori Pub, Discoteche e Locali Notturni a San Donato Milanese e dintorni ...\nSan Donato Milanese è un comune di 31.659 abitanti della provincia di Milano.\nLa storia della città di San Donato inizia con i primi insediamenti in epoca pre-romana.\nDiverse popolazioni come gli Etruschi, i Liguri e i Galli vissero nelle pianure che da Milano si dirigono verso Melegnano; le stesse pianure che oggi ospitano il comune di San Donato Milanese.\nIl vero sviluppo dei primi centri urbani nella zona avvenne però in epoca romana, nel 333 d.C. la strada Mediolanum-Laus Pompeia collegava Milano a Lodi ed era lunga sedici miglia e ad ogni miglio era installata una pietra miliare che indicava la distanza da Milano, San Donato era all'altezza della "quintum lapidem", ossia "la quinta pietra miliare".\nAll'altezza di ogni pietra miliare la via principale incrociava una via secondaria e in prossimità di questi incroci vennero fondate delle chiese, tra cui quella di San Donato; attorno alla quale cominciò a svilupparsi l'insediamento urbano della cittadina che oggi conosciamo come San Donato Milanese. Ufficialmente però la fondazione di San Donato (forse a cura di Abate della vicina Abbazia di Chiaravalle) si fa risalire al periodo Longobardo. All'interno di alcuni atti notarili del IX e X secolo, troviamo menzionati: San Donato e i sobborghi di Bolgiano e Triulzio. A seguito dell'occupazione longobarda, tutto il territorio fu parte di un unico feudo e nel (XI secolo) fu di proprietà della nobile famiglia dei "De Advocati". Estintasi questa famiglia, i beni andarono in proprietà all'Arcivescovo di Milano fino al (XVI secolo).\nI tempi più bui si vissero nel XII secolo, quando tutto il Milanese visse momenti tumultuosi, ma una speranza fu portata dall'abate Bernardo di Chiaravalle, il quale cominciò la sua opera di pacificazione. A lui e alla sua dottrina si devono alcune delle più belle abbazie che si possono ammirare nei dintorni di San Donato.\nDall'editto di Maria Teresa del 1755 apprendiamo che il compartimento del Ducato Milanese era suddiviso in Pievi e quella di San Donato era la 17esima e comprendeva un vasto territorio da Zelo, Vigentino, Vajano, Chiaravalle, Nosedo, Morsenchio, Foramagno, Rogoredo, ecc...\nQuesto vasto territorio veniva chiamato "Plebe Sandonatese".\nSan Donato ebbe anche un ruolo storico subito dopo le Cinque Giornate di Milano (18-22 marzo 1848), poichè a Cascina Roma avvenne la firma dell'armistizio tra gli Austriaci e i Piemontesi, armistizio che decretò la fine della Prima Guerra d'Indipendenza. Il generale Josef Radetzky e il podestà di Milano misero la parola fine alle Cinque Giornate di Milano proprio a San Donato il 4 agosto 1848.\nFatta l'unità territoriale italiana, vennero ristrutturati anche gli antichi comuni. Milano avveva sempre aspirato ad avere un polmone di spazio fuori dalla cerchia cittadina. San Donato ebbe a perdere parte di San Martino e Triulzio Superiore che furono aggregati a Milano nel 1922. Chiaravalle e Nosedo passeranno sotto Milano nel 1924. Nel 1932 il comune di Milano rinuncia ai territori di Poasco, Sorigherio, Bagnolo, Cascina Bosco e Tecchione che ritornarono quindi sotto il comune di San Donato.\nNel 1920 furono fatte le elezioni amministrative, le prime nelle quali votarono tutti gli uomini (le donne non avevano diritto al voto) del comune di San Donato.\nMa lo sviluppo più importante della città avvenne nel secondo dopoguerra, quando l'allora piccolo paese dedito all'agricoltura si trasformo nella città che oggi conosciamo, anche grazie all'insediamento del Centro Direzionale ENI che creò tanti nuovi posti di lavoro, attirando nuovi abitanti che ben presto superarono le 30.000 unità.


10 cose da vedere nell’isola di Lanzarote | My Note Style\nLanzarote, sinonimo di mare, sole, vacanza. Vero, ma non solo. Quest’isola delle Canarie vi conquisterà con i suoi colori, dal ruggine all’ocra della terra, al nero delle zone vulcaniche, al bianco delle tipiche case, al verde delle palme e dei vitigni, fino ad arrivare al blu del mare e del cielo. Non limitatevi quindi a pensare di fare una pausa relax, stese su una spiaggia, ma organizzatevi per scoprirla al meglio.\nLanzarote è la prima destinazione mondiale ad ottenere la certificazione di Riserva della Biosfera per un turismo responsabile. Forse perché riesce a far convivere perfettamente una natura incontaminata con vivaci centri turistici, grandi alberghi e case rurali, ville o hotel boutique all’interno dell’isola, in incantevoli borghi. Questo anche grazie al lavoro dell’artista César Manrique che è intervenuto nel paesaggio circostante, facendo convivere turismo, arte e natura.\nPassate quindi le vostre giornate tra paesaggi vulcanici che sembrano trasportare su Marte, spiagge dorate o nere dove rilassarsi al sole e tuffarsi nel mare cristallino o dove crogiolarsi in piscine naturali formatesi grazie a lingue laviche che hanno raggiunto il mare dopo le eruzioni, ma un ottimo modo per conoscere l’isola è anche quello di visitare le sue cantine e degustare i vini Malvasia DOC. Ma vediamo nel dettaglio, tutto ciò che merita una fermata.\nQuesta zona dell’isola è un alternarsi di vulcani e campi di lava, 5.000 ettari situati lungo la costa occidentale dell’isola. È un paesaggio ruvido, forte, selvaggio, unico, incontaminato dalla mano dell’uomo, che risveglia sensazioni irripetibili, trasmette energia e fa sentire il potere della natura. Vicino all’ingresso del Parco c’è la Camel Dump, un modo diverso per percorrere i sentieri tra i vulcani, sul dorso di un cammello. Per la visita alle Montagne del Fuoco invece, si accede acquistando un biglietto (12 euro) e partecipando ad un tour in autobus, con guida, che vi descriverà dettagliatamente la storia del vulcano e dei vari crateri che incrocerete. Al termine una dimostrazione, molto turistica, di piccoli geyser, ma con lo scopo di far capire il calore che ancora emana il vulcano a pochi metri di profondità, lo stesso calore utilizzato dal Ristorante El Diablo, per cuocere alcune delle pietanze (come mezzi polli grigliati) proposti nel menù. Qui una pausa è consigliatissima, sia per provare i sapori, sia per il panorama, suggerisco infatti, l’esperienza di mangiare praticamente all’interno dei vulcani, con vista sui crateri.\nLANZAROTE – PARCO TIMANFAYA – PAESAGGIO\nLANZAROTE – PARCO TIMANFAYA – CRATERE 1\nLANZAROTE – PARCO TIMANFAYA – CRATERE 2\nLANZAROTE – PARCO TIMANFAYA – UN BRINDISI CON LA MALVASIA VULCANICA DALLA VETRATA DEL RISTORANTE EL DIABLO\nSia che siate amanti dei vini, sia che siate astemi, una visita a questa zona situata a nord-est dell’arcipelago, va assolutamente fatta, per il paesaggio unico e sorprendente. La Geria infatti, è una vasta zona, posta tra i 200 e i 500 mt, coperta da piccoli frammenti di roccia vulcanica nera, espulsa dopo l’eruzione di Timanfaya, utilizzati dagli agricoltori per coltivare le viti, inquanto questo materiale riesce a trattenere l’umidità della notte. Inoltre, per proteggerle dal vento, vengono costruiti dei muretti bassi con forma di mezzaluna, che contribuiscono ad uno spettacolo unico al mondo. Le viti, in questa zona, hanno dai 30 ai 50 anni, e producono uve bianche (Malvasia bianca, in primis, a cui seguono Breval, una varietà tipica delle Canarie, Burrablanca, Moscata, Palomino, Pedro Ximenez) e rosse (Negramoli e Listan Negro). I vini ottenuti sono a Denominazione di Origine dal 1993, assolutamente speciali per le note aromatiche conferite dal terreno vulcanico e vincitori di numerosi premi a livello internazionale. Per verificare basta andare a degustarli presso le cantine, in molti casi insieme a tapas, mentre si gode il paesaggio circostante o ammirando i musei presenti, soprattutto nel caso di quelle storiche, come El Grifo o Rubicòn. Io consiglio di fare assaggi in varie cantine, ma ho amato fermarmi alla Bodega El Tablero, fuori dai soliti percorsi turistici e con vini ottimi.\nLANZAROTE – LA GERIA – CALICI DI VINO ROSSO E ROSE’\nLANZAROTE – LA GERIA – GRAPPOLO D’UVA\nLANZAROTE – LA GERIA – VITIGNI TIPICI DELLA ZONA\nSulla costa occidentale di Lanzarote, vicino a Yaiza, si può ammirare un paesaggio di contrasti grazie al cratere di un antico vulcano immerso nell’oceano Atlantico che ha dato vita ad un lago conosciuto come il Charco dei Clicos, Riserva Naturale. Fermatevi al belvedere de El Golfo, lasciate la macchina, percorrete un sentiero e vi troverete davanti uno spettacolo unico, in cui il colore verde, causato dalle alghe che si trovano sul fondo del lago, contrasta con la sabbia nera della cosiddetta spiaggia, situata ad appena 100 metri dal lago e con l’azzurro del cielo e del mare. Dopo esservi goduti la vista, concedetevi una passeggiata nel paesaggio attiguo, fermandovi in uno dei tanti ristoranti in riva al mare.\nLANZAROTE – EL GOLFO – SPIAGGIA NERA\nLANZAROTE – EL GOLFO – LAGO VERDE\nLANZAROTE – EL GOLFO – UNO DEI TANTI RISTORANTI SULLA SPIAGGIA DEL PAESE\nIl nome significa “acque bollenti” ed è un vero e proprio spettacolo della natura. Si tratta di diverse grotte scavate nella lava, simili a un labirinto intricato dove le onde dell’oceano vengono a frantumare le pareti delle grotte, inondandole e creando un paesaggio magnifico, ma spaventoso. Si possono visitare grazie a sentieri nel paesaggio e scalinate che permettono di osservare le grotte da diverse angolazioni. Se poi andate in giornate di mare mosso o durante l’alta marea, lo spettacolo sarà ancora più sorprendente. Un luogo dove il potere della natura è alla massima potenza.\nLANZAROTE – LOS HERVIDEROS – GROTTE 1\nLANZAROTE – LOS HERVIDEROS – GROTTE 2\nLANZAROTE – LOS HERVIDEROS – GROTTE 3\nSi trovano in una laguna creata dalle eruzioni vulcaniche che diedero origine alla barriera di lava sul mare e sono state dichiarate ‘Sito di Interesse Scientifico’ per la presenza in essa di uccelli migratori. Sono le saline più estese delle isole Canarie, costituiscono un paesaggio umano di alto valore architettonico e anche attualmente producono il così detto ‘oro bianco’ che fu essenziale nell’economia dell’isola fino a non molti decenni fa. È infatti, un esempio di impegno e radicamento alla terra, dove il lavoro si è tramandato di padre in figlio per generazioni. Perfette da visitare al crepuscolo, quando il sole si specchia nelle pozze in cui evapora l’acqua, producendo un gioco di sfumature e colori di grande bellezza, magari fermandovi al ristorante Mirador las salinas, buona cucina e vista dall’alto su tutta la salina.\nLANZAROTE – RISTORANTE MIRADOR LAS SALINAS\nÈ una deliziosa cittadina nel sud di Lanzarote, dalla quale si raggiunge Playa Papagayo e da cui partono i traghetti per Fuerteventura. Situata a sud di Lanzarote e un’ambita meta turistica in quanto è una meta tranquilla e ideale per il relax di tutta la famiglia, che può godere oltre che di spiagge dorate, di un’ampia gamma di alberghi, circondati da bar, ristoranti, centri commerciali e uno dei migliori porti turistici di Lanzarote.\nLANZAROTE – PLAYA BLANCA – PLAYA DORADA\nLANZAROTE – PLAYA BLANCA – DETTAGLIO MARE\nSi tratta di una delle spiagge più popolari dell’isola e soprattutto del Monumento Naturale di Los Ajaches, un massiccio vulcanico costituito principalmente da rilievi aridi e morbidi levigati nel corso dei secoli dal forte vento che caratterizza quest’isola. Per accedere alla zona, in alta stagione, bisogna pagare un biglietto, che permette di visitare la riserva naturale e soprattutto le splendide spiagge, dorate e selvagge, presenti. La prima che si incontra è Playa Mujeres, vasta, sconfinata e stupenda, seguite da Playa del Pozo (spiaggia nera), Playa de la Cera e la più famosa Playa del Papagayo dove si trova un ampio parcheggio e una zona camping. Quest’ultima è una caletta di candida sabbia, piccole dimensioni ed enorme bellezza, a forma di mezzaluna o concha, come preferiscono definirla alcuni residenti, che seduce grazie alle sue acque trasparenti color smeraldo, quasi fosse una piscina, ideale per iniziare la pratica dello snorkeling e godersi i fondali. Queste spiagge, sono immerse nella natura incontaminata, solo qui è presente un chiringuito, ossia un chiosco, perfetto la sera per gustarsi un drink guardando le luci sfumare.\nLANZAROTE – MONUMENTO NAZIONALE LOS AJACHES – PLAYA PAPAGAYO\nLANZAROTE – MONUMENTO NAZIONALE LOS AJACHES – PLAYA DE LA CERA\nÈ una di quelle spiagge che ti lasciano senza fiato. Situata a nord-est dell’isola, si estende lungo più di cinque chilometri tra sabbia dorata e dune, all’interno del Parco Nazionale dell’Arcipelago Chinijo, nella cittadina costiera di La Caleta de Famara e sede della suggestiva scogliera di Famara. Arrivate quando c’è la bassa marea, e l’effetto sarà meraviglioso grazie all’acqua che forma come una sottile patina sulla sabbia e riflette il cielo e il massiccio come fosse un gigantesco specchio, con l’isola di La Graciosa che si staglia all’orizzonte. Fermatevi a osservare questo meraviglioso spettacolo, concedetevi una passeggiata sulla lunga battigia o fermatevi a guardare i numerosi surfisti. Questa infatti, è una spiaggia sportiva in cui praticare sport acquatici come anche bodyboard, windsurf e kitesurf, grazie alle sue onde e ai venti costanti, ma anche parapendio e deltaplano, decollando dalla cima del massiccio di Famara. E al termine della giornata, spostatevi a La Caleta de Famara per gustare un delizioso piatto di pesce sulla terrazza di alcuni ristoranti della cittadina marinara.\nLANZAROTE – FAMARA – DUNE\nLANZAROTE – FAMARA – SPIAGGIA\nLANZAROTE – FAMARA – DUNE CON FIORI\nCapoluogo di Lanzarote dal 1852 e centro amministrativo, commerciale e culturale dell’isola dal XIX secolo, vale una visita. La parte più curiosa è sicuramente è El Charco de San Gines, il lago salato, nel cuore della città, formatosi grazie ad un rientro del mare, attorno al quale nacque il primo borgo di pescatori, mentre oggi vi ormeggiano piccole imbarcazioni e ai cui bordi si trovano bar e ristorantini. Il tour potrebbe proseguire con Il Castillo de San Gabriel, che si trova su una piccola isola chiamata Islote de los Ingleses, raggiungibile da due tratti di strada, uno per le auto e uno per i pedoni. Questi ultimi devono superare il Puente de las Bolas, un piccolo ponte levatoio con due palle di cannone sopra i suoi pilastri da cui prende il nome. Questa fortezza divenne un castello in pietra nel XVI secolo, svolgendo un ruolo importante nella protezione del porto e della città e fu dichiarata Monumento Storico Nazionale nel 1972. Oggi ospita un piccolo museo etnografico a cui si accede con un biglietto d’ingresso. Sul lungomare antistante potrete ammirare il Parque José Ramirez Cerdà offre zone verdi e viste sul castello, oltre ad ospitare il Chiostro della Musica una replica dell’originale risalente agli anni ’50, in cui gli abitanti erano soliti radunarsi per ascoltare l’orchestra municipale. Molte le chiese ed i musei presenti, ma oggi Arrecife è anche un paradiso per gli amanti dello shopping: le strade sono piene di boutique e negozi di marche importanti, tanto che molti turisti scelgono di visitarla per le sue possibilità di fare acquisti, soprattutto lungo la strada pedonale Calle Léon y Castillo e presso il grande centro commerciale.\nLANZAROTE – ARRACIFE – PUENTE DE LAS BOLAS VISTO DAL CASTELLO\nLANZAROTE – ARRACIFE – CHIOSTRO DELLA MUSICA\nLANZAROTE – ARRECIFE – IGLESIAS DE SAN GINES\nLANZAROTE – ARRECIFE – EL CHARCO DE SAN GINES\nLANZAROTE – ARRECIFE – LE TIPICHE CASE BIANCHE DELL’ISOLA\nSi trova a 12 km a nord della capitale Arrecife ed è un’affascinante oasi in mezzo alle pianure di Lanzarote, tra le più popolari località dell’isola, famosa per le numerose attrazioni turistiche, come il celebre mercatino domenicale, fu costruita per volere del celebre César Manrique tra gli Anni ’70 e ’80, con l’obiettivo di creare un’altra località turistica, oltre a quella di Puerto del Carmen. Qui ci si può godere il sole e il mare o fare escursioni e raggiungere facilmente il Giardino dei Cactus (Jardín de Cactus), esempio di intervento architettonico integrato nel paesaggio realizzato da Manrique rispettando l’infrangibile binomio arte e natura che si respira in tutte le sue opere, nel quale si coltivano oltre 1400 specie di cactus perfettamente classificati, o i Jameos del Agua, dove, lo stesso artista esprime meglio se stesso. Questo curioso mix di casa, grotta vulcanica, museo ed opera d’arte, all’interno ospita anche una laguna naturale abitata da piccolissimi granchi albini ciechi: esseri minuscoli che hanno sorpreso gli studiosi di tutta Europa, perché fino ad ora i loro habitat sono stati i tunnel degli abissi marini.\nLANZAROTE – COSTA TEGUISE – PLAYA EL JABILLO\nLANZAROTE – INGRESSO JAMEOS DE AGUA\nLANZAROTE – JARDIN DU CACTUS\nPer altre idee e per visionare tutte le immagini, trovate una storia in evidenza su Instagram sul profilo @mynotestyle\nEuropa Isole Canarie Ristoranti Spagna Viaggi Viaggi enogastronomici Vino


Home Servizio Una donna che cerca cazzo grande\nSi prega di essere pazienti per qualche tempo il video verrà elaborato e apparirà nei risultati di ricerca dei nostri siti. Se ti piace il nostro sito e vuoi fare parte del suo sviluppo e della promozione, sei pregato a contattarci via mail o telegram canale. Per saperne di più, leggi la nostra Informativa sulla privacy. D'attaccatura bassa al mostro Beach, Whats up fa capolino! Questa settimana abbiamo trovato il dolce cercando Vanessa Lynn da solo prendendo il sole in spiaggia. Cazzo in spiaggia!. Questa ragazza sexy è una bruna sexy con un corpo straordinario. Tette naturali perfette, una figa grassa e un culo succoso.\nAscoltando amici e pazienti maschi, appare limpido come la maggior parte degli uomini — anche quelli più sicuri di sé — siano in segreto essenzialmente insicuri riguardo alle dimensioni del esse pene in erezione. Ricordo che in Italia la lunghezza media del asta in erezione misurata a partire dal pube è di circa 15 cm e circa 13 cm di circolo , il che è sicuramente un dato elevato se messo in accostamento con la mappa mondiale della ampiezza del pene che potete vedere cliccando qui. Nonostante il fatto che gli uomini abbiano nella maggioranza dei casi misure assolutamente normali e più affinché sufficienti per soddisfare una donna la vagina è sensibile soprattutto nei primi 7 cm! Le riporto oggi, a distanza di circa due anni da quando ho iniziato a raccoglierle, dividendole in due categorie caratterizzate da un campione di donne tra 19 e 39 anni ed un altro eroe tra 40 e 65 anni. Il pene deve essere grande, un asta piccolo mi fa iniziare male un rapporto sessuale. Vederlo grande invece mi dispone bene anche se non è sicurezza di sesso piacevole. Una avvenimento importante è che sia pulito e non apprezzo chi si depila del tutto. Il pene deve essere certamente grande ma non deve essere abbondante lungo altrimenti, se spinge troppo in profondità, mi fa addirittura male. Un pene piccolo non è la acuto del mondo, ma se posso anteporre preferisco un pene più grande perché mi ispira più virilità.\nIl pene meno apprezzato, invece, sarebbe colui lungo meno di 12,7 cm e con una circonferenza minore di 11,4 cm o maggiore di Pensate forse che i vostri fidanzati non parlino mai, con i propri amici, delle loro performance sessuali e di come siete al letto? La avvedutezza del valore delle dimensioni aumenta in maniera proporzionale all'età della donna, a differenza di quello che si poteva pensare fino a qualche tempo fa. Le ragazze molto giovani non accidente al sesso l'importanza che immaginiamo. Vivono prevalentemente di amore romantico e se amano e sono ricambiate, per esse davvero le misure non contano. Col tempo la situazione cambia. Molto abitualmente, dopo una separazione o una amarezza affettiva, si cercano storie di erotismo e a quel punto si scopre il valore delle misure del asta e del diverso livello di capriccio e godimento che possono dare. Oltre al fattore esperienza, con la maturità, questo aspetto fisico maschile acquista influenza anche perché si perdono tanti complessi e tabù e si bada alla ricerca del piacere puro. Quando le donne hanno accanto un uomo affinché le attrae, poco conta a altezza visivo la grandezza del pene, come la stessa Marinella Cozzolino ha chiarito a Repubblica: Q uesto aspetto non ha un gran peso di abituale.\nDonna per avventure pronta soddisfare tutti i tuoi desideri


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Se ne hai bisogno, puoi metterlo ovunque, posizionare barattoli di condimento, forni a microonde, stampanti, spremiagrumi, piccoli ornamenti, libri e altri oggetti.\n【Funzione】: i rack sono comodi da usare, comodi da raccogliere e posizionare, ordinati e organizzati e ben organizzati per soddisfare le diverse esigenze.\n【Materiale】: rastrelliere da cucina di alta qualità, materiali di pino selezionati, materiali di molatura multi-processo spessi, che rendono la cucina più sicura ed ecologica.\n【Caratteristiche】: design poroso, la distanza tra gli strati può essere regolata liberamente, in base alla regolazione degli articoli, la capacità portante è forte, il design di grande capacità, l'avversario dei detriti domestici, pratico.\n【Scenario】: scrivania, soggiorno, cucina, bagno, hotel, ristorante, pub, ristorante, bagno.\nIn questa pagina potete trovare una lista dei prodotti con le relative recensioni ed opinioni rilasciate da clienti che hanno già acquistato Stampante 3D 3D spazio tra gli strati.\nGli utenti che rilasciano le recensioni su Stampante 3D 3D spazio tra gli strati danno utili informazioni non solo sulla fase di acquisto ma anche del reale utilizzo nella vita reale, è grazie a questi feedback che si puo’ capire il reale utilizzo.\nEcco quindi che nella parte Alta della classifica si trovano i migliori prodotti Stampante 3D 3D spazio tra gli strati e via via che si scende le altre opportunità, sempre comunque selezionate tra le scelte più gettonate.\nStampante 3D 3D spazio tra gli strati Economici\nIl prezzo viene aggiornato ogni giorno cosi da sapere sempre quanto costa Stampante 3D 3D spazio tra gli strati.\nDurante l’anno sono attive delle promozioni sui prodotti in vendita online e Stampante 3D 3D spazio tra gli strati potrebbe rientrare tra queste.\nQui di seguito abbiamo selezionato una serie di Stampante 3D 3D spazio tra gli strati che risultano tra le più economici in commercio.\nBasta scorrere la lista per trovare Stampante 3D 3D spazio tra gli strati economici con ogni scheda prodotto ordinata in base al prezzo, dalla più economica (prezzo più basso) alla più costosa (prezzo più alto)\nIl prodotto Stampante 3D 3D spazio tra gli strati si puo’ trovare all’interno del catalogo dedicato dove viene presentata tutta la linea dei prodotti in vendita.\nStampante 3D 3D spazio tra gli strati viene inserito all'interno di questa presentazione catalogo 2020 assieme alla famiglia di prodotti appartenenti al Brand.\nSi tratta dell’eterno dilemma di oggi, dove comprare Stampante 3D 3D spazio tra gli strati? Acquistare online oppure direttamente in negozio?\nOnline I vantaggi dei negozi online è data dalla immediata disponibilità di Stampante 3D 3D spazio tra gli strati, si puo’ ricevere direttamente a casa attraverso corriere (a volte anche senza spese di spedizione). Online si possono anche consultare le schede tecniche che ne mostrano i dettagli e leggere le opinioni degli utenti che l’hanno provato.\nNegozio In negozio invece si puo’ provare con mano il prodotto, è possibile vedere direttamente Stampante 3D 3D spazio tra gli strati come funziona e quindi avere una idea più chiara sull’acquisto da fare. Non sempre, ma in alcuni casi si puo’ ricevere indicazioni dagli esperti presenti nel negozio e valutare quindi ulteriori informazioni e caratteristiche.Tendenzialmente possiamo dire che acquistare online significa risparmio. Gran parte delle volte gli shop online possono vantare prezzi più vantaggiosi e quindi si spende meno.\nAmazon ed Ebay sono di fatto i due colossi dell’ecommerce e possono contare su milioni di utenti che acquistano ogni giorno. Su questi store online puo’ trovarsi il prodotto Stampante 3D 3D spazio tra gli strati e per verificarlo basta cliccare sulla pagina dedicata ai seguenti link:\nStampante 3D 3D spazio tra gli strati su Amazon\nStampante 3D 3D spazio tra gli strati su Ebay\nStampante 3D 3D spazio tra gli strati puo’ risultare disponibile o in arrivo, solamente in alcuni casi non risulterà più disponibile, tuttavia basterà leggere i dettagli della scheda prodotto per capire se tornerà in vendita a breve.\nEbay invece puo’ far fede sulla garanzia di chi sceglie come metodo di pagamento paypal e diversi annunci di Stampante 3D 3D spazio tra gli strati usato.\nUna delle soluzioni puo' essere quello di acquistare Stampante 3D 3D spazio tra gli strati usato. 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