Agenzia Immobiliare Tre Laghi | Sistemarsi Immobiliare Annunci\nPiazza Guglielmo Marconi, 18 Perugia Castiglione del Lago 06061\nVendita Appartamento a Città Della Pieve in zona Centro Storico\nNel cuore del bellissimo centro storico di Città della Pieve, appartamento ristrutturato di circa 60 mq con bellissimi affacci panoramici e porzione di giardino sulle mura. L´appartamento molto luminoso, è stato ristrutturato con attenzione ai dettagli e si compone di un salottino, sala da pranzo con angolo cottura, bagno con doccia, camera grande e cameretta. Completa la proprietà un piccolo garage e una porzione di giardino sulle mura con vista panoramica sul Monte ...\nSinalunga: in zona centrale e ben servita, in palazzina servita da ascensore, appartamento di 75 mq circa al secondo piano. L´immobile è composto da un´ ingresso, un soggiorno con cucina a vista e balcone, un corridoio che collega la zona notte dove troviamo una camera matrimoniale, una cameretta, un bagno. Completa l´immobile una cantina e un posto auto esterno. Classe energetica G - IPE 160\nCasale di recente costruzione, composto da 5 diverse unità abitative, ognuna con ingresso indipendente, ampio giardino di circa 700 mq e posto auto esclusivo. L´immobile è composto da 2 camere da letto, bagno, soggiorno e cucina. Una piscina sarà costruita per uso comune.Il complesso si trova in una posizione strategica, vicino alle principali vie di comunicazione e alle città di interesse turistico come Cortona, Montepulciano, Siena, Orvieto, Perugia e Assisi.\nOffriamo in vendita appartamento di recente costruzione situato in una posizione centrale vicino a tutti i servizi nel paese di Moiano.L´abitazione misura circa 95 mq ed è composta da ampio soggiorno-pranzo con angolo cottura, due camere da letto di cui una con bagno e guardaroba e altro bagno. Dalla zona giorno si accede ad un ampio terrazzo coperto con una tettoia in legno. Altro terrazzo che serve le camere da letto. Avvolgibili elettrici, condizionatore nella zona giorno e ...\nSituata in una posizione incantevole tra il Lago Trasimeno, Lago di Montepulciano e Lago di Chiusi poco distante dalle città turistiche di Cortona, Montepulciano, Siena, Perugia e molte altre. Ex fornace trasformata in residence composta da 15 unità abitative ognuna con ingresso indipendente e giardino privato.Dotazioni alloggi: impianto di climatizzazione (aria calda e fredda), infissi esterni in pino di Svezia, tetto in travi di legno sormontati da travetti e pianelle in ...\nOffriamo in vendita ampio appartamento indipendente e libero su 4 lati di circa 160 mq situato al primo piano di una trifamiliare con doppio ingresso esclusivo e giardino di uso privato. L´abitazione è composta da ampio soggiorno- pranzo con camino, cucina abitabile, ripostiglio, tre camere da letto e due bagni. Balcone all´ingresso dell´abitazione e due terrazzi posti sul retro. Completano la proprietà due garage per una superficie complessiva di 78 mq.Posizione ...\nAppartamento/attico situato al quarto ed ultimo piano, di una palazzina situata al centro di Castiglione del Lago, di 155 mq circa. Servita da ascensore. La proprietà è composta da ingresso, doppio salone con balcone (25 mq) e vista panoramica sul centro storico di Castiglione del Lago, cucina abitabile, ripostiglio, tre camere da letto, due bagni, balcone con vista lago Trasimeno. Garage/cantina di 20 mq circa.\nOffriamo in vendita grazioso appartamento situato nel centro storico di Città della pieve in posizione predominante con affaccio su Piazza Plebiscito.L´abitazione misura 92 mq circa ed è situata al terzo piano di un palazzo storico e ben manutenuto; internamente è composto da soggiorno con camino termo ventilato e affaccio sul centro storico, angolo cottura, ampia camera matrimoniale e bagno con vasca e doccia. Salendo al piano di sopra soppalcato troviamo zona ...\nSituato in una frazione con i servizi principali a 8 km da Castiglione del lago. Appartamento al piano terra, ingresso indipendente, di 107 mq, composto da ingresso, cucina con balcone con vista sul lago di Chiusi, salotto con camino e balcone, due camere matrimoniali con parquet e balcone, grande bagno con armadio a muro. A piano seminterrato abbiamo garage di 39 mq.


Il Gaib cerca 4 ragazzi per il servizio volontario di protezione civile [ValdarnoPost.it]\n16.04.2012 h 17:16 di Serena Paoletti commenti\nIl Gaib cerca 4 ragazzi per il servizio volontario di protezione civile Entro il 27 aprile si possono inviare le domande per “Augustus val d’Arno”, il progetto per il servizio civile volontario regionale a cui ha lavorato il Gaib di Figline. L' iniziativa è aperta a quattro giovani ,sia ragazze che ragazzi, di età compresa tra i 18 e i 30 anni.\nCercasi quattro volontari per la protezione civile : entro il 27 aprile si possono inviare le domande per “Augustus val d’Arno”, il progetto per il servizio civile volontario regionale a cui ha lavorato il Gaib di Figline.\nRealizzata in collaborazione con Anpas Toscana, questa iniziativa è aperta a quattro giovani, sia ragazze che ragazzi, di età compresa tra i 18 e i 30 anni. I volontari del servizio civile regionale, dopo un adeguato periodo di formazione che li porterà ad una conoscenza teorica-pratica delle attrezzature e dei mezzi di protezione civile, nonché dei metodi d’intervento, potranno operare a fianco dei volontari del Gaib in tutti gli interventi di protezione civile, antincendio boschivo e pubblica utilità che l’associazione svolge.\nLa durata del servizio civile volontario è di 12 mesi e richiede un impegno settimanale di 30 ore per una retribuzione mensile di 433 euro.\nIl Gaib, cioè Gruppo avvistamento incendi boschivi, è l’associazione partner del comune di Filgine nelle attività di protezione civile, impegnata tutto l’anno in vari servizi per il controllo del territorio e l’intervento in situazioni di emergenza. Per ulteriori informazioni è possibile rivolgersi alla responsabile del progetto Cristina Curandai telefonando all’associazione al numero 055.9502042 o inviando una e-mail a info@gaib.it. Cronaca Edizioni locali collegate: Figline Data della notizia: 16.04.2012 h 17:16 commenti


Trova un hotel vicino a ANZAC Square War Memorial (Memoriale) a Brisbane – Hotels.com\nHotel vicino a ANZAC Square War Memorial (Memoriale) - Brisbane\nTrova hotel a Brisbane vicini a ANZAC Square War Memorial (Memoriale)\nQuando visiterai Brisbane?\nMostra hotel nei pressi di ANZAC Square War Memorial (Memoriale) sulla mappa\nGuarda ANZAC Square War Memorial (Memoriale) dalla finestra della tua stanza d'albergo!\nSe hai intenzione di prenotare un hotel vicino a ANZAC Square War Memorial (Memoriale) a Brisbane, Hotels.com mette a tua disposizione un pratico strumento di ricerca che ti aiuterà a trovare la sistemazione più adatta nell’area.\nCerca gli alberghi sulla mappa soprastante, la posizione di ogni hotel è mostrata chiaramente così come quella di ANZAC Square War Memorial (Memoriale), puoi anche espandere la tua ricerca per includere anche strutture situate in altre luoghi di Brisbane on in Queensland.\nPer trovare le migliori offerte per hotel vicino ANZAC Square War Memorial (Memoriale), puoi filtrare i risultati in base al prezzo medio per notte e se vuoi sapere a che fascia appartiene ogni albergo, puoi anche cercare in base al numero di stelle o ai voti assegnati dagli utenti provenienti dall’Italia.\nSe vuoi visitare ANZAC Square War Memorial (Memoriale) con la tua famiglia o con un gruppo di amici, assicurati di controllare i servizi e le condizioni delle camere che abbiamo incluso per aiutarti a trovare l’hotel perfetto per te.\nL’hotel più amato dai nostri utenti è al momento Central City Designer Pad e ha ricevuto ben 5 solo nell’ultima ora.


SALERNO - Altri due arresti nell'operazione antidroga dei carabinieri\nSALERNO – Altri due arresti nell’operazione antidroga dei carabinieri\nSono state arrestate altre due persone nell’operazione antidroga dei carabinieri di Salerno, in corso dall’alba di questa mattina, tra Salerno, Montecorvino Rovella, Acerno e Bellizzi. Si tratta di due giovani di 26 anni residenti a Bellizzi e a Montecorvino Rovella, arrestati con l’accusa di detenzione ai fini di spaccio di droga. Nel corso delle due perquisizioni domiciliari i militari hanno sequestrato numerose dosi di hashish ed eroina. All’alba di questa mattina i carabinieri hanno arrestato 3 pluripregiudicati di 50, 42 e 25 anni, rispettivamente padre, madre e figlio della stessa famiglia, ritenuti a capo di 3 diverse organizzazioni criminali dedite alla detenzione e allo spaccio di cocaina ed hashish. Nell’operazione sono indagate, oltre ai 5 arrestati, una ventina di persone. In tutto sono state effettuate 24 perquisizioni.


THE VIEW Residence - Emerald Living Residence Hotel - THE VIEW Lugano sulla collina di Lugano Paradiso\nChi vive nel Residence di THE VIEW Lugano e in Via Guidino può usufruire di numerosi vantaggi e degli esclusivi servizi dell’hotel.\nPrivilegi riservati ai soci con abbonamento EMERALD LIVING:\nAbbonamento annuale personale: CHF 2’500.-\nAbbonamento annuale per famiglie (4 persone): CHF 3’900.-\nUpgrade abbonamento “Active” per abbonamento annuale: CHF 450.-\nL’abbonamento annuale permette di usufruire di numerosi privilegi:\nAccesso illimitato alla Spa, fitness e piscina\n20% di riduzione sulle prenotazioni in albergo\n10% di riduzione su ogni trattamento in Spa\n10% di riduzione sulle sessioni con Personal Trainer\nPrima sessione di Personal Trainer gratuita con scheda di allenamento su misura\nPrezzo speciale di CHF 30.- sugli ingressi giornalieri per gli ospiti dei soci\nInoltre oggi anno per ogni abbonamento:\n– Sospensione gratuita dell’abbonamento per 30 giorni\n– 3 Ingressi giornalieri omaggio per gli ospiti dei soci\n– 1 Massaggio a scelta da 50 minuti omaggio\n– 1 Pacchetto Hydro-Mud Cycle omaggio\nCon gli abbonamenti “Active” potrete beneficiare di accesso illimitato gratuito a tutti i servizi proposti dalla SPA.\nGli abitanti del Residence Emerald Living possono godere dell’esclusivo servizio di SPA a domicilio. Una lussuosa SPA su ruote si aggira sui marciapiedi intorno al residence e, su richiesta, un terapista preparerà una SPA personale nelle case dei residenti. Massaggi, trattamenti facciali, mani e viso disponibili a casa. Per maggiori informazioni, contattare info@theviewlugano.com.\nPer maggiori informazioni, contattare spa@theviewlugano.ch\nChi vive nel Residence può usare gli splendidi ambienti del THE VIEW Lugano per celebrare occasioni speciali o per organizzare eventi privati. A disposizione, vi sono la terrazza con la splendida vista sul lago, la piscina con il suo bar e le meeting rooms.\nUn catering esclusivo verrà preparato su richiesta per voi e i vostri invitati. Per maggiori informazioni scrivere a info@theviewlugano.com\nAperitivi, colazioni, pranzi e cene nell’esclusivo ristorante di THE VIEW Lugano sono aperti anche agli abitanti del Residence. Scopri di più.\nGli abitanti del Residence Emerald Living, hanno l’opportunità di godere dell’esclusivo servizio di Chef a domicilio. Per prenotare questo servizio o ricevere maggiori informazioni sul servizio e sui prezzi, si prega di contattare: ristorante@theviewlugano.ch\nPer maggiori informazioni, scrivere a info@theviewlugano.com


Hotel Ali Baba Palace: recensione di Hartmut - Bell'albergo con piccole mancanze tipiche del paese. - opinione su Hotel Ali Baba Palace\nMenù Scrivi recensione hotel Carica foto Recensisci le cose da vedere Carica video Scrivi il tuo diario di viaggio Valutare una crociera Homepage > Africa > Egitto > Hurghada / Safaga > Hurghada > Hotel Ali Baba Palace > Recensioni hotel > Bell'albergo con piccole ma...\nHotel Ali Baba Palace Hurghada, Red Sea, Egypt, Hurghada, EgittoVedere la mappa Foto professionalivedere 2 929 foto Offerte per questo hotel\n88% di viaggiatori raccomanda questo hotel Recensioni più recenti “Meravigliosa vacanza”\nOttima vacanza, consiglio a tutti, mare meraviglioso, consiglio di girare la città e di fare almeno una escursione in mare!!!! Personale in gran pa... Vacanze a settembre 2010 Silvana -\nRecensioni (2 691) Foto hotel (2 929) Video (40) << Tutte le recensioni dell'hotelprossima recensione>> 2691 4.1666666666667 in archivio Recensione hotelHotel Ali Baba Palace di Hartmut2010-06-013.9166666666667\nRegistrato dal: 07/09/08\nInvia un messaggio a Hartmut\nLa recensione è stata letta 841 volte. 15 utenti su 16 (94%) trovanoutile questa recensione.\nPaese d'origine: GermaniaEtà: 46-50Periodo del viaggio: in Giugno 10Hai viaggiato come: CoppiaBambini: nessunoDurata: 2 settimaneTipo di viaggio: Al mare/lagoRaccomandazione: SìMedia recensione: 4,7\nBell'albergo con piccole mancanze tipiche del paese.\nHotel5,0SoliL'hotel è un po 'datato, per il giardino molto buono. le camere venivano aggiustate di giorno, non abbiamo sentito nulla, lo si può vedere. Gli edifici hanno un bell'aspetto, ben decorati dal punto di vista dei colori.Il giardino è molto bello. Piantagioni vecchie e grandi, siepi e cespugli tagliati in modo da fare immagini e figure. Dall'edificio principale fino al bordo dell'acqua ci sono circa 500 metri. Per questo percorso ci sono a disposizione tre diverse strade attraverso il verde(l'hotel è tanto lungo).In sintesi possiamo consigliare questo hotel in buona coscienza.Si possono anche utilizzare le strutture e le attrezzature dei due hotel affiliati di Aladdin e Jasmine. Una piacevole passeggiata serale fra gli hotel dura intorno alle 2-3 orePosizione5,0SoliSpiaggia privata con bar sulla spiaggia.Fino al Grand Hotel Hurghada(non date più di 20 L.E. per il taxi)Fino a Sakalla (centro storico) intorno a 8 km (25 LE)Ci sono negozi in albergo proprio di fronte e da poco adesso il nuovo centro commerciale Senzo circa 1,5 km a sud dell'hotel.Le gite sono offerte da tutti i tour operator ognuno deve sapere cosa fare. Importante: offerte paragonabili confrontare con tutti gli offerenti- Differenze di prezzo enormi.Per esempioPer esempio escursione di snorkeling a Giftun-Paradise Island-Mahmya-tutto uguale, presi tra 25 e 58 euro a persona al giorno.Servizi4,0Soliservizio in camera OK, lavoro fatto bene.Come ovunque nel settore alberghiero, un po di mancia ha un estrema efficacia per accelerare i lavori, quindi la diamo anche noi.LA reception ci è servita poco e niente, ma è ok.Si parla tedesco ma con molta fantasia, denglish con mani e piedi ma almeno si ottiene quanto si vuole.Uno deve pero rendere nota la propria volonta, cio che si vuole, altrimenti niente.Cassetta di sicurezza in una stanza separata accanto alla reception, sempre accessibile, ci va sempre uno con la chiave master (sicura).Gastronomia\nCi sono tre ristoranti, uno è stato sempre chiuso. Protestare per il cibo non si può , tutto a buffet scelta disponibile e abbondante. Ci sarebbe molto da dire sulle posate, o devono urgentemente comprarne di nuove oppure bisogna arrviare presto.Sul servizio si deve ancora lavorare molto.I camerieri non sono molto resistenti. Se si arriva presto per la cena, va ancora bene, anche con le bevande, dopo mezz'ora la batteria è scarica, è necessario spingere. :-)Gentili e cortesi sono però tutti, non si può dire nulla.\nSpiaggia e acqua belle, i lettini e gli ombrelloni in abbondanza, i ragazzi in spiaggia sistemttini, ano i lettini, tutto perfetto. Nella zona piana ci sono delle ietre, eventualmente Portare delle ciabatte. L'acqua degrada in modo piatto, buono per i bambini.Dopo circa 30m di acqua limpida con tanti pesci, davvero qualcosa da vedere.Boccaglio e maschera sono da portare, quello che noi abbiamo visto vicino alla spiaggia, altri vanno per immergersi.Battiglia relativamente dritta, buona per il ricambio d'acqua. Docce disponibili, compresa doccia per i piedi al momento di lasciare la spiaggia. La spiaggia è pulita continuamente. Bevande del bar in spiaggia, Snack a mezzogiorno e tanto ancora.La piscina l'abbiamo sfruttata poco e niente(non vado nel mar rosso per sguazzare in piscina) ma anche qui lettini e ombrelloni in quantità, condizioni buone a quanto sembra, formato in modo interessante, docce, bar in piscina disponibile, fonzionante e pulito.Animazione, miniclub e sport in spiaggia a disposizione ma non li abbiamo adoperati.Non sono invadenti, non vanno sentiti come fastidiosi.Ancora disponibili:Discoteca, biliardo, bowling, internet cafè, lobby bar,presto pista di pattinaggio (non ancora terminata), non ne abbiamo fatto uso, abbiamo fatto immersioni.\nLa camera matrimoniale al piano terra, accanto al palazzo principale è stata sufficientemente grande anche per il fatto di dover gestire il bagaglio dei sub per due persone.La condizione della stanza era OK, qua e la un picolo danno superficiale raccordi di silicone(gli egiziani non ci capiranno nulla neanche tra 100 anni, nemmeno negli alberghi nuovi). Klima, finestre e mobili ok.\nSe si è sul mar rosso, fare in ogni caso snorkeling oppure scubadiving Discover Scuba Diving), informarsi prima in internet, per esempioqui dall'holiday-check.Giftun - Paradis Islanda - Mahmya non li consiglierei, troppo pieni e non c'è nulla. Meglio andare fuori con i sommozzatori, si vede di più.Luxor mi sento di raccomandarlo solo in bassa stagione.Lì per noi è senz'altro troppo caldo. 45-50 ° C nella Valle dei Re non è una menzogna e non c'è un posto all'ombra.Vacanza per fare il bagno possibile tutto l'anno, d'iverno tira piu vento.\n* Questa recensione é stata scritta originariamente in tedesco da Hartmut. Leggi la versione originale.La traduzione della recensione, effettuata da un traduttore professionista, non viene considerata nella media dei voti della recensione.\nIndicazioni supplementari Hotel Ali Baba Palace Che tipo di camera hai valutato?\nHai trovato utile la recensione? Sì No Stampare recensione Hurghada, Red Sea, Egypt Hotel nella zona\nGolden 5 Diamond Beach 5.1 / 6797 Recensioni Verifica l'offerta\nFantasia 1001 Nacht - Alf L... 5.3 / 66650 Recensioni Verifica l'offerta\nGolden 5 Sapphire Suites 5.2 / 6297 Recensioni Verifica l'offerta\nClub Golden 5 4.7 / 61253 Recensioni Verifica l'offerta\nRecensione su Hotel Ali Baba Palace di Hartmut. Questa recensione offerta da HolidayCheck ti aiuterà a capire la qualità de Hotel Ali Baba Palace. Ecco cosa pensa Hartmut: [[getHotelReviewLong->getTitle]. La sua opinione su Hotel Ali Baba Palace ti facilita la conoscenza della struttura ricettiva scelta per la tua vacanza.


Tag: secondo di carne\nRicetta a base di carne e frutta: un abbinamento che sa di festa\nNel menù di Natale i più tradizionali opteranno per un secondo a base pesce, ma se preferite la carne potete scegliere tra le varianti con vitello, manzo o tacchino. La ricetta che vorrei consigliarvi questa settimana è a base di carne di maiale e frutta. Se non avete mai provato questo genere di abbinamento divertitevi ad osare con questo piatto…\nFuori fa freddo? Rispolveriamo le vecchie ricette della nonna!\nIl tanto temuto freddo sta arrivando e allora è giunto anche il momento di dedicarci a quelle ricette che richiedono tempo, ma che fanno felici i nostri palati con sapori ricchi ed intensi. Quella che vi consiglio oggi è il Coniglio in Salmì con Polenta: un secondo di carne particolarmente saporito grazie alla marinatura e che potete accompagnare non soltanto con la…\nUno spezzatino facile e veloce\nLe pratiche di salumeria affondano le loro radici nella storia contadina e sono state legate per secoli alla necessità di mantenere le carni di maiale per un periodo più lungo possibile in assenza dei moderni congelatori e frigoriferi. In particolare, la salsiccia è un insaccato tipico di molte città italiane e diffuso in tutto il mondo (nel caso dell’Umbria, la…\nSuper-polpettone di bontà\nL’arrivo dell’autunno mi fa apprezzare di più i piatti preparati al forno e la ricetta di oggi prevede pochi ingredienti che possono rendere questo Polpettone con Frittata un ottimo secondo di carne oppure un gustoso piatto unico. Si tratta di una pietanza ricchissima di proteine, semplice e nutriente, che appartiene alle vecchie tradizioni. Si prepara con un impasto a base…\nGustosi involtini di pollo per i palati più ghiotti\nOggi condivido con voi una ricetta che ben si presta per accompagnarci con delicatezza dalla stagione dei piatti freschi e veloci verso quella delle ricette più ricche ed autunnali che arriverà. Si tratta di un secondo di carne che non richiede molto impegno e che potrete preparare facilmente per stuzzicare l’appetito di tutta la famiglia. Questo piatto saporito è fatto…\nInvoltini di carne super veloci e super gustosi\nOggi condivido con voi una ricetta che è forse più adatta al periodo autunnale-invernale, ma visti i recenti capricci del maltempo, potrebbe pure rivelarsi una bella idea per ravvivare una giornata grigia! In realtà, credo che questo piatto vada benissimo per essere gustato tutto l’anno e poi richiede davvero poca fatica e pochissimo tempo per cucinarlo! L’ingrediente speciale è il…\nUna super ricarica di proteine!\nLa ricetta che vi propongo oggi è quella del Polpettone in Cassetta. Si tratta di un piatto ricco e sostanzioso, un secondo di carne e uova avvolto nella pasta brisée. Gli ingredienti sono diversi: uova, carne di manzo macinata, mortadella, pancetta dolce, pane raffermo, prezzemolo, maggiorana, formaggio grattugiato, formaggio pecorino, pangrattato, noce moscata, aglio, farina, latte, burro, acqua, sale e…\nChi ha detto che le verdure non sono sfiziose?\nVolevo proporvi una ricetta che desse quel tocco “simpatico” che spesso manca alle verdure e che le farebbe apparire meno “noiose” agli occhi di molti grandi e piccini. Ci sono diverse varianti interessanti in rete, per cui non è stato facile scegliere. Ci aveva provato anche Braccio di Ferro, ma sembra che gli spinaci abbiano proprio difficoltà a riscuotere il…


Dj T aka Thomas Koch - Milanodabere.it\nDj T aka Thomas Koch\nL'electro-disco del dj riempie di fiori musicali le Jardin\nCon l'avvicinarsi dell'estate i Magazzini Generali non hanno alcuna intenzione di andare in ferie... anzi! La proposta del Jetlag estivo è piuttosto ricca e il 2 giugno si sposta a Le Jardin au bord du lac ospitando un dj da non perdere, dj T aka Thomas Koch.\nCresciuto con i vinili e con la discomusic fine anni '80, introdotto da Grandmaster Flash e dal movimento glam funk newyorkese alle sonorità hip-hop, funk e soul, dj T si è costruito solide radici di break dancer infatuato dai broken beats di marca electrofunk di Africa Bambaata, Newcleus, Planet Patrol & Co, contraendo inevitabilmente qualche anno piu' tardi il virus dell'acid house e dei technobeat in 4/4.\nIn qualità di produttore e fondatore dell'etichetta Get Physical Music ha conquistato notorietà coniugando sonorità electro e ritmiche house. Nel suo primo album "Boogie Playground", mescolando sapientemente elementi che vanno dalla disco, al funk e all'electro ma che passano anche attraverso sonorità Detroit e Chicago, dj T ha riscoperto lo spirito degli anni della sua formazione musicale, consegnandoci un artista indubitabilmente tra i più importanti della odierna scena elettronica internazionale. Riscopriamolo anche noi nella serata in cui Milano avrà l'onore di ospitarlo.


La destra alla deriva anche in Francia: nell’Ump è tutti contro tutti - Linkiesta.it\nLa destra alla deriva anche in Francia: nell’Ump è tutti contro tutti\nÈ durata poco, dopo la disfatta presidenziale, la pace armata al vertice dell’Union pour un Mouvement Populaire (UMP), il partito unico della destra repubblicana francese fondato nel 2002 da Jacques Chirac e Alain Juppé. La guerra di successione è stata aperta mercoledì da François Fillon, l’ex primo ministro che Nicolas Sarkozy relegava al rango di “collaboratore”, oggi candidato a una scala crescente di poltrone: deputato, sindaco di Parigi, presidente del partito e perché no, della Francia tout court tra cinque anni. “Non c’è più un leader naturale dell’UMP – ha sottolineato Fillon ai microfoni di Rtl – Nicolas Sarkozy ha lasciato un vuoto”. E chi impugna il bastone del comando prima di aver ottenuto il consenso dei militanti è un usurpatore.\nNel mirino di Fillon c’è Jean-François Copé, potente segretario che punta alla presidenza del partito, una sede rimasta vacante sin dall’insediamento di Sarkozy all’Eliseo. Il nuovo titolare dovrà essere designato da un congresso entro il mese di ottobre. E la posta in palio è alta, perché l’eletto diventerà il candidato in pectore per la sfida a Hollande nel 2017.\n“La guerre des chefs” però scoppia nel momento peggiore, a meno di un mese dalle elezioni legislative (primo turno 10 giugno, eventuali ballottaggi la settimana dopo) da cui l’Ump potrebbe uscire sgretolato dal Front National (Fn) lepenista e sommerso da una nuova ondata rosa. Così per condividere gli oneri di una possibile débacle e scongiurare il rischio implosione, Copé dopo la sconfitta di Sarkozy ha voluto con sé in cabina di regia i baroni del partito, aprendo anche al riconoscimento delle correnti interne. La svolta ecumenica di un segretario che si era autonominato “capo della macchina da guerra” anti-socialista però non è bastata.\nFillon lo accusa di ipocrisia, e la fronda è appoggiata da alcuni pezzi grossi, in primis gli ex ministri Xavier Bertrand e Laurent Wauquiez. Copé risponde atteggiandosi a conciliatore aggredito, e lascia che siano i “copeisti” a scatenarsi contro il “maleducato” Fillon (Rachida Dati), chiedendogli di “chiudere la boccaccia” (Bernard Debré) e “venire a fare campagna sul territorio invece di pensare alla presidenza” (Yannick Favenneck).\nIl tentativo di mediazione di Alain Juppé – “la priorità delle priorità oggi è l’unità” – per ora è caduto nel vuoto. Lo stesso Juppé peraltro – tuttora il politico più autorevole e capace dell’Ump – non avrebbe rinunciato al sogno presidenziale. Anche se non sarebbe facile rivendere ai francesi nel 2017 come uomo del cambiamento colui che Chirac volle come suo primo ministro nel 1995.\nDietro la troika Copé-Fillon-Juppé, sono pronte a scattare alcune giovani promesse, prima fra tutte la 38enne Nathalie Kosciusko-Morizet – acronimo di battaglia NKM – ministro dell’ambiente del governo Fillon e portavoce del candidato Sarkozy, che secondo Le Figaro avrebbe già chiamato Copé per avvertirlo che “qualsiasi cosa accada, sappi che sarò candidata per la presidenza della Repubblica nel 2017”. Ma la sfida per ora è a due. Nulla di nuovo per la destra francese, abituata a feroci duelli in famiglia (Giscard d’Estaing – Chirac; Chirac-Balladur; Sarkozy-De Villepin solo per citare gli ultimi). L’iper-presidenzialismo di Sarkozy per cinque anni ha ridimensionato gli altri protagonisti, a iniziare dal suo ipo-primo ministro. Ora che il capo sconfitto è partito per una lunga vacanza, però, le rivalità represse possono finalmente sfogarsi.\nCopé e Fillon non si sono mai amati, anche perché, spiegava giovedì Libération, non sono animali politici della stessa razza. Copé ha pianificato la sua ascesa passo dopo passo nel partito, Fillon ha saputo cogliere le occasioni giuste. Copé è un capo tribù, un trascinatore che sa come muovere una macchina dove ha piazzato nelle posizioni cruciali i suoi fedeli, Fillon non ha neanche una sua corrente. Ma stando ai sondaggi tra i militanti, sarebbe quest’ultimo oggi a imporsi.\nSono diverse pure le inclinazioni politiche degli sfidanti, anche se non è sempre facile distinguere tra un “neo-gollista” (Juppé), un “gollista-legittimista” (Copé) e un “gollista sociale” (Fillon). In sintesi, Copé pende più a destra. E la capacità di muoversi lungo l’arco politico senza farsi cogliere in fallo è cruciale per l’Ump, chiamato a sciogliere il dilemma Front National, che alle legislative rischia di dissanguarlo.\nOgni forma di riavvicinamento con l’estrema destra per ora è pubblicamente esclusa. Prove tecniche di dialogo sono state tentate dall’ex ministro della difesa Gérard Longuet, l’anima più destrorsa della famiglia a cui tra i due turni delle presidenziali è stato affidato il compito di recuperare i voti lepenisti. Longuet però è incappato in una gaffe radiofonica – “noi del Front National,…ehm volevo dire loro del Front National ” – e quando ha definito il partito lepenista “un interlocutore”, è stato immediatamente sconfessato dallo stesso Copé.\nAl netto delle possibile derive ideologiche, il problema per l’Ump è aritmetico. Il sistema elettorale storicamente carica quasi tutto il peso del voto lepenista sulle spalle della destra moderata. È stato così prima durante il breve interludio proporzionale, voluto dal “fiorentino” Mitterrand proprio per indebolire i gollisti a destra, poi con il maggioritario a due turni, che permette micidiali “triangolazioni” al ballottaggio (per arrivarci basta superare la soglia del 12,5% degli iscritti), perlopiù favorevoli ai socialisti.\nLo spirito repubblicano imporrebbe patti di desistenza tra il candidato del Ps e quello dell’Ump (fuori il secondo) per battere l’estremista di turno, ma è una regola crivellata da eccezioni. Quest’anno l’Ump appare particolarmente elastico, e non si possono escludere inconfessabili accordi locali con i lepenisti. Perché se è vero che il Fn dovrebbe portare meno di dieci deputati all’Assemblea Nazionale (tra 5 e 8 secondo i sondaggi), potrebbe però superare il primo turno in un centinaio di partite (la forchetta oggi segna 80 – 140). E tra i candidati a rischio ci sono anche coloro che già s’immaginano all’Eliseo, inclusi il capo tribù Copé nella circoscrizione di Seine-et-Marne e l’arrembante NKM a Longjumeau.


Auto elettriche o ibride, cresce il mercato – Tutto auto web\nAuto elettriche o ibride, cresce il mercato\nTutto Auto Web - Auto Ecologiche\nagosto 22, 2017 By gG\nBoom di vendite delle auto elettriche ed ibride in Europa. Ingenti investimenti delle case automobilistiche e dei vari Paesi per potenziare il settore. Presto, benzina e gasolio saranno un lontano ricordo\nIl mondo dell’auto sta cambiando rapidamente. Il motore elettrico ed il motore ibrido stanno lentamente ed inesorabilmente sostituendo la benzinaed il diesel. Pur essendo presenti già oggi motori alimentati da fonti alternative come il gas, l’alcol, l’olio di colza e l’idrogeno, la ricerca si è concentrata maggiormente sulle auto elettriche.\nAuto elettriche, il futuro della mobilitazione\nMolte case automobilistiche stanno investendo ingenti capitali per sviluppare e migliorare motori elettrici e motori ibridi alimentati sia dalla benzina e sia dalle batterie.\nL’ibrido è sicuramente la soluzione più apprezzata, in quanto può viaggiare in entrambe le modalità. Può inoltre effettuare il rifornimento in tutte le stazioni di servizio esistenti sul territorio, in quanto è la benzina, in rari casi il gasolio, che ricarica il motore elettrico.\nSe la Toyota e la Lexus spingono sul motore ibrido, Tesla, Renault e Bmwpuntano sull’elettrico, silenzioso a zero emissioni.\nSvolta green di Francia e Volvo\nPer combattere l’inquinamento, la Francia ha deciso che entro il 2040 non venderà più auto a diesel e benzina. L’annuncio è avvenuto durante la presentazione del “piano per il clima”, nell’ambito degli accordi di Parigi sul clima tenutosi nei giorni scorsi. Il ministro per la transizione ecologica Nicolas Hulot ha dichiarato che «accelereremo gli aiuti per l’acquisto di auto meno inquinanti per le famiglie a basso reddito».\nLa casa automobilistica svedese, invece, ha dichiarato che nel 2019 tutti i veicoli della propria gamma saranno alimentati da motori elettrici o ibridi. Håkan Samuelsson, presidente e CEO, ha dichiarato che «Volvo Cars vuole avere un totale di un milione di auto elettrificate vendute a clienti sulle strade di tutto il mondo per il 2025».\nDove si alimentano le auto elettriche?\nLa diffusione delle auto elettriche è strettamente connessa con la diffusione delle colonnine di ricarica. Anche in questo caso, tramite accordi con il Servizio Elettrico Nazionale ed alcuni Comuni italiani è in corso la realizzazione e l’ampliamento di stazioni di ricarica su tutto il territorio nazionale, che permettano la ricarica a tutte le marche automobilistiche.\nIntanto, le multinazionali che producono componentistica ed accessori come la Bosch, la maggiore produttrice mondiale di componenti per autovetture, stanno già investendo capitali e modificando linee produttive per andare incontro a queste nuove necessità green in forte espansione.\nProgetto Puglia Active Network\nNel frattempo, a Fasano, piccolo centro in provincia di Brindisi, il Comune ha inaugurato nei giorni scorsi quattro colonnine per la ricarica elettrica dei veicoli realizzate da e-distribuzione, società del Gruppo Enel che si occupa della distribuzione di energia elettrica in Italia, nell’ambito del progetto Puglia Active Network.\nCo-finanziato dall’Unione Europea, l’obiettivo del PAN è una gestione innovativa della rete elettrica di distribuzione pugliese per favorire l’integrazione della produzione da fonti energetiche rinnovabili, migliorare la qualità del servizio e supportare il crescente sviluppo della mobilità a zero emissioni.\n«La scelta della Puglia – ha dichiarato Gioacchino Marino Cerrato, responsabile di e-distribuzione Puglia e Basilicata – è stata naturale per la grande attenzione che da sempre questa regione dimostra nell’adozione di politiche di sviluppo delle città intelligenti, dell’efficienza energetica, della mobilità elettrica, del turismo sostenibile e della produzione da fonti rinnovabili».\nAuto green: è boom in Europa\nDai dati raccolti dalla piattaforma online AutoScout24 è emerso che l’Italia è terza nella classifica di vendita di auto a basso impatto ambientale in Europa nonostante non ci siano contributi ed incentivi all’acquisto, tranne l’esenzione del bollo per le elettriche nei primi cinque anni dall’immatricolazione. Nel primo trimestre del 2017, le vendite sono aumentate del 49,96 rispetto allo stesso periodo del 2016.\nL’Austria è il primo Paese che ha raggiunto il 100%, grazie ai 4mila euro di incentivi per l’acquisto di vetture elettriche e di 2mila per le ibride plug-in, oltre alla possibilità di parcheggiare gratuitamente in molte città. Poi c’è la Francia con 61,59%. Al quarto posto, la Spagna con il 46,60%, dove è prevista soltanto la riduzione del 75% della tassa annuale di circolazione in alcune città. Quinta, invece, la Germania, con un aumento del 36,23%. Il Belgio, invece, è al sesto posto con 31,64%, ma ci sono ecoincentivi anche per le auto ad idrogeno. Ultima in classifica è l’Olanda con 13,53%, ma il dato è condizionato dal fatto che il boom c’è già stato in passato e la vendita di veicoli a combustione sarà fermata definitivamente nel 2025.\nRuben Rotundo – ambienteambienti.com – 21/07/2017


Avanzano anche Thomas Fabbiano, Pablo Andujar e Lorenzo Giustino. Di Sarra e Turati strappano il pass per il tabellone principale femminile\nLuca Vanni torna al successo in un match ufficiale. L’ex numero 100 del mondo, oggi alla posizione numero 493 del ranking ATP dopo una serie interminabile di infortuni, ha battuto Giovanni Fonio 6-4 6-4 al primo turno del torneo di Perugia, seconda tappa dello ZzzQuil Tennis Tour organizzato da MEF Tennis Events. La sua ultima vittoria risaliva alla terza settimana di febbraio, quando raggiunse il terzo turno del Challenger di Bergamo. Commosso il toscano al termine dell’incontro: “Il primo match è sempre il primo match. Sono molto emozionato, mi viene da piangere: dopo tutto quello che ho passato tra infortuni e momenti tristi, tornare a vincere una partita di livello mi dà tanta soddisfazione”.\nVanni era in tabellone anche ai Campionati Italiani Assoluti di Todi della scorsa settimana, ma un problema alla schiena gli aveva impedito di scendere in campo: “Gli infortuni? Quello alla schiena è superato, le ginocchia cigolano ma per ora reggono. Qui le condizioni di gioco sono congeniali alle mie caratteristiche. Siamo in altura, i campi sono secchi e la palla viaggia. Ma non dimentichiamoci che in questo sport si vince da fondo campo: non posso accontentarmi di rendere al servizio”. In conclusione i propositi per il prosieguo di questa particolare stagione: “Mi auguro di gioire un po’. Alcuni mi chiedono se abbia intenzione di smettere: la verità è che ho ancora tanta voglia e passione. Vorrei star bene fisicamente e giocare con regolarità. Penso di valere ancora un buon ranking e di poter giocare le qualificazioni degli Slam: ho ancora qualche anno di carriera davanti a me”.\nVince anche Thomas Fabbiano contro il qualificato Luciano Darderi con lo score di 6-4 6-2: “Non è stata una partita facile. Conosciamo tutti le caratteristiche da lottatore del mio avversario, gli sono stato ‘attaccato’ dal primo all’ultimo punto e l’ho contenuto bene. Sono in crescita, voglio giocare tanti match e questo, come Todi, è il torneo ideale per confrontarsi con ragazzi di qualità. A tal proposito ci tengo a ringraziare tutti coloro che hanno partecipato all’organizzazione di questo circuito”. Al secondo turno la sfida contro Matteo Gigante, già sconfitto a Todi 6-4 4-6 10/7: “Rispetto alla scorsa settimana, ora posso dire di conoscerlo. È mancino, ha un ottimo rovescio e sarà in gran fiducia, ma voglio vincere io”. Avanzano Lorenzo Giustino, Gian Marco Moroni e Andrea Vavassori: fuori Federico Arnaboldi, Gian Marco Ortenzi e Marco Bortolotti. Raul Brancaccio elimina un acciaccato Andrea Arnaboldi. Bene anche lo spagnolo Carlos Taberner (7-6 5-7 6-3 ai danni di Andrea Pellegrino).\nIl martedì del torneo di Perugia, si conclude con le vittorie all’esordio dei due favoriti. Pablo Andujar, testa di serie numero 2 del tabellone maschile, ha battuto il qualificato russo Kirill Kivattsev con il punteggio di 6-2 7-6 in 2 ore e 9 minuti di gioco. Avvio convincente del 53° giocatore della classifica ATP, che poi nel secondo set ha dovuto arginare la reazione dell’esuberante avversario. Il parziale è stato infine deciso al tie-break, chiuso 7 punti a 4 dallo spagnolo.\nSplendido il match serale tra Lorenzo Sonego e Francesco Passaro. Dopo 2 ore e 23 minuti di battaglia la prima testa di serie ha prevalso con lo score di 7-6 6-4, giocando alla grande i punti chiave di una partita che ha rischiato in più occasioni di complicarsi seriamente. “Ho battuto un giovane molto promettente – ha ammesso il numero 46 del mondo -, ha giocato un match pazzesco. Devo fargli i complimenti anche per l’atteggiamento mostrato: ho dovuto lottare punto su punto e sono contento del risultato. A questo punto il mio obiettivo, dopo aver vinto i Campionati Italiani Assoluti di Todi, è lasciare l’Umbria alla fine della settimana con un altro trofeo”. All’incontro sul Campo Centrale ha assistito una buona cornice di pubblico, composta esclusivamente dai soci del Tennis Club Perugia. Lo staff si è impegnato a far rispettare le norme di sicurezza vigenti durante l’arco di tutto il match.\nNel giorno del suo compleanno, Tathiana Garbin, capitano della nazionale italiana di Fed Cup, ha espresso il suo giudizio su quanto visto in campo: “La settimana di Todi è stata estremamente interessante. Abbiamo assistito alle performance di molte delle migliori giocatrici azzurre, alcune delle quali si sono presentate anche qui a Perugia per il primo torneo internazionale post quarantena. Era importante ripartire e penso che le ragazze lo abbiano fatto al meglio, sia le giovani sia le più esperte. Il clima della competizione, l’atmosfera dell’agonismo e anche gli allenamenti tra una partita e l’altra: il confronto costante tra le atlete era quello di cui tutti avevamo un gran bisogno”. Strappano il pass per il tabellone principale femminile Anna Turati e Federica Di Sarra.\nDirk Hordoff dà ragione a Becker sull’attacco a Kyrgios


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Jihadismo, radicalizzazione e … dintorni | ReaCT Osservatorio sul Radicalismo e il Contrasto al Terrorismo\non 18 Settembre, 2019 at 12:48 pm\nCriticita’ epistemologiche ed analitiche – la “counter-ideology”\n“Noi non capiamo il movimento [l’ISIS] e, fino a che non lo capiremo, non riusciremo a sconfiggerlo…Noi non riusciamo neanche a capire l’ideologia”.\nGen. Nagata, Comandante Forze US in M.O. nel 2014 ( anno di autoproclamazione del Califfato)\nNegli ultimi venti anni la quantità di pubblicazioni, articoli, analisi relative al jihadismo ed ai temi connessi (estremismo islamico, terrorismo di matrice islamica, radicalizzazione, etc.) è cresciuta in maniera esponenziale. Questa “iperproduzione” ha però evidenziato, nella sua globalità, alcune criticità epistemologiche che ne limitano e ne appiattiscono la validità analitica e, quel che è più grave, condizionano negativamente la comprensione e, conseguentemente, le potenzialità di lotta al fenomeno (jihadismo) ed ai suoi epifenomeni devianti (radicalizzazioni, attività terroristiche).\nTali criticità epistemologiche possono essere così riepilogate: da un lato, le criticità nel linguaggio e nell’ uso di concetti ed istituti islamologici; dall’altro lato le criticità derivanti dalla limitata, per quantità e qualità, trattazione di quello che è il vero “motore primo” del fenomeno: l’ideologia islamico-radicale (tale criticità si evidenzia a fronte invece di una diffusa iper-trattazione delle manifestazioni più evidenti, tangibili ed eclatanti del fenomeno – es. attentati, proclami di minaccia, video violenti, Foreign Fighters, radicalizzazione nelle carceri o nelle periferie europee, etc).\nE’ evidente che ciascuna di tali criticità meriterebbe una approfondita analisi specifica che andrebbe ben oltre gli spazi di un articolo, qui ci porremo semplicemente lo scopo di fornire al lettore, specie se professionalmente interessato alla materia, almeno una consapevolezza critica e qualche indicazione per risolvere o quanto meno attenuare tali criticità.\nCriticità nel linguaggio e nell’uso di concetti islamologici\nIl linguaggio costituisce la “materia prima”, i mattoni con cui si costruiscono analisi, articoli, saggi, rapporti; esso acquista poi un fondamentale, e talvolta drammatico, ruolo in tutte le materie con alta valenza ideologica. Purtroppo, dopo l’11 settembre tutti i temi afferenti in qualche modo all’estremismo islamico sono stati oggetto di una vera e propria “inflazione terminologica”, per lo più disordinata, che ha portato ad una “panoplia” di termini il cui significato è spesso tutt’altro che chiaro, univoco, talvolta contraddittorio, con frequenti polisemie e con usi talvolta disinvolti e superficiali. Il panorama dei termini più usati è oggi molto vasto ed è comune a varie lingue in quanto tali termini ormai più che tradotti sono semplicemente traslati nelle varie lingue e troviamo: jihadismo, islamismo, fondamentalismo, radicalismo, integralismo, salafismo, salafismo-jihadista, islam politico, estremismo islamico, terrorismo islamico, terrorismo jihadista, religious violent extremism, etc..\nSi riportano alcuni esempi delle criticità relative a tali termini.\nIl termine fondamentalismo si riferisce ad un movimento cristiano degli inizi del XX secolo per cui la sua applicabilità all’Islam è quanto meno molto discutibile.\nIl termine islamista da sempre, anche in altre lingue, ha indicato esperti ovvero studiosi del mondo islamico ma da qualche anno viene invece usato per indicare soggetti radicalizzati o dell’estremismo islamico; circa il termine “islamismo” è emblematica la proposta del Professor Mozaffari, iraniano, del Centro Studi sulla Radicalizzazione danese, che dopo approfondita analisi ne propone provocatoriamente l’abbinamento alla metafora UFO definendolo URO (“Unidentified Religious Object”).\nCirca i termini radicalizzazione e radicalismo un recente documento dell’Europarlamento evidenzia che “non è usato in maniera uniforme nelle scienze sociali” ed è spesso usato in maniera intercambiabile con altri termini, tale criticità è poi confermata da un articolo di M. Sedwick “The Concept of Radicalization is a Source of Confusion” in cui si propone addirittura l’abbandono di tale termine.\nIl connubio fra criticità di linguaggio e limitate conoscenze islamologiche assume poi profili talvolta imbarazzanti e spesso misleading dal punto di vista analitico. Un esempio paradigmatico è l’uso del termine “salafiti – salafismo”, esso è infatti spesso, salvo rare eccezioni, associato tout court al jihadismo, quando non al terrorismo, dimenticando che la componente jihadista rappresenta solo uno (e neanche il principale) dei tre rami di questo complesso movimento islamico con gli altri due rami che non condividono in alcun modo strategie di violenza.\nInfine il termine jihadismo – jihadista, che meriterebbe un’ampia trattazione specifica. Secondo alcune fonti esso è stato veicolato dopol’11 settembre per “estensione “ dell’uso del termine jihadi (molto usato nella letteratura islamico radicale) e con una infelice quanto fortunata fusione fra il termine jihad ed il suffisso inglese “ism”, da cui “jihadism”. Di esso oggi troviamo varie definizioni non sempre convergenti ed alcune anche decisamente discutibili. Il Terrorism Center della US Academy di West Point in una pubblicazione del 2006 addirittura ne proponeva la sostituzione col termine “Qutbism” per indicare il collegamento, peraltro corretto, col pensiero dell’egiziano Sayyid Qutb (v. infra). È da ricordare che il termine jihad è uno dei più controversi in islamistica, esso indica prioritariamente uno sforzo per la fede (Grande Jihad) e solo in via subordinata (Piccolo Jihad) implica uno sforzo militare in chiave difensiva. Secondo il filosofo Ibn Rushd del XII sec. (noto come Averroè) l’accezione militare è solo l’ultima di quattro accezioni (jihad del cuore, della lingua, della mano, della spada). Quanto alla sua diffusa traduzione quale “guerra santa”, essa è respinta da tutti gli islamologi, il noto orientalista Bernard Lewis osserva che “classical arabic usage has no term to corresponding to holy war…”, mentre il Professor Campanini, uno dei massimi esperti del pensiero politico islamico, osserva che jihad “in nessun modo vuol dire “guerra santa”. Analoghe critiche terminologiche ed ermeneutiche troviamo in altri importanti autori che hanno trattato il jihad (D.Cook , Understanding Jihad, 2015; Vercellin, Jihad. L’ Islam e la guerra, 1997). Va poi detto che la radice trilittera araba del termine è j,h,d che implica il concetto di sforzo e non ha accezioni militari a differenza della radice h,r,b da cui deriva il termine arabo harb (guerra).\nSi comprende quindi come la maggior parte dei musulmani, che non ha alcuna simpatia per il jihadismo, rigetti totalmente l’uso di tale termine poiché esso abbina un concetto molto nobile dell’Islam classico (il Jihad) ad attività e gruppi terroristi, e ciò in qualche modo contribuendo ad avallare e rafforzare il richiamo ed il potere mobilitante del jihadismo fra i giovani musulmani.\nUn’analisi impietosa del tool-box terminologico usato specie nelle analisi occidentali viene poi da un saggio di Hedges P. del 2015 della Rajanatnana School of International Studies di Singapore (un centro molto attivo negli studi sul jihadismo) in cui si afferma “Essi [i termini jihadism, islamism etc] rischiano di attribuire legittimità ai terroristi…e nascondono la complessità dei fattori alla base degli eventi”.\nUna delle più efficaci critiche di tale “inflazione terminologica” si è poi avuta in una recente pubblicazione di OASIS (Centro di Studi Internazionale sul dialogo interreligioso) in cui si afferma con molta chiarezza che “…categorie quali fondamentalismo, radicalismo …diventano etichette inadeguate a descrivere fenomeni così complessi…”.\nAltri esempi di usi quantomeno impropri di nozioni islamologiche si hanno coi concetti, oggi molto attuali, di Califfato e Stato Islamico. Circa tali nozioni sarebbe necessario avere propedeuticamente un chiaro quadro sulla scienza politica islamica, sul concetto di autorità politica nell’Islam e sull’abbinamento Stato e Fede (Dawla wa Diin), quest ultimo assolutamente centrale nell’Islam radicale. Occorre poi citare la diffusa confusione fra Stato Islamico e concetto di teocrazia.\nSul califfato, va detto che esso implica un concetto di vicariato del Profeta (Maometto) e non è in alcun modo assimilabile al Papa nel cattolicesimo, né alla figura di re o imperatore (che in arabo hanno ben altri termini). Inoltre, il califfato di riferimento degli attuali movimenti jihadisti, in particolare l’IS (ex ISIS), non è, come spesso si pensa, il califfato Ottomano (che secondo alcune fonti non sarebbe neanche configurabile quale autentico califfato) ma quello dei Primi Quattro Califfi avvicendatisi subito dopo Maometto cosiddetti Califfi Ben Guidati (Al-Khulafa al-rashiduun) nel periodo che nell’immaginario islamico rappresenta l’età d’oro dell’Islam.\nVa poi detto che la definizione teoretica dell’istituto califfale risale a due teorici (Abu al-Mawardi ed Ibn Arabi, vissuti rispettivamente nell’XI e XIII secolo) e parzialmente ripresa dal palestinese Taqi al-Nabhani nel secolo scorso, è pertanto evidente che ogni esercizio di critica o dichiarazione di illegittimità (esercizio fondamentale in una strategia di “counter-ideology”, v. infra) dell’autoproclamazione a Califfato avvenuta nel 2014 dall’IS ex ISIS non può prescindere dalla conoscenze di tali teorie. Peraltro tali critiche, se ben formulate, avrebbero un forte effetto negativo sulla principale arma dell’IS ex ISIS, costituito proprio dal potere mobilitante universale dell’autorità califfale di cui abbiamo preoccupante esempio nella recente proliferazione dei wilayat (province affiliate dall’IS ex ISIS), dal Sahel alle Filippine, e che si è manifestata solo dopo tale autoproclamazione.\nEsiste invece un concetto assolutamente fondamentale nel pensiero politico islamico-radicale che però stranamente non è quasi mai citato nella maggioranza delle trattazioni occidentali sul jihadismo: il concetto del tawhid (Unicità di Dio) che, lungi dall’avere valenze esclusivamente teologiche, assume invece una rilevante valenza politica in quanto implica l’unitarietà dell’aspetto politico, giuridico e teologico nell’Islam e fondamento quindi del citato concetto Dawla wa Diin (Stato e Fede). Non a caso questo è uno dei termini più ricorrenti nei testi e nelle denominazioni delle organizzazioni islamico-radicali (il nome originale dell’IS ex ISIS era Jama’at al-Tawhid wa al-Jihad – Gruppo del tawhid e del jihad).\nIS (ISIS- ISIL- Da’ish ??) e terrorismo\nSempre a proposito del linguaggio va citata la incomprensibile persistenza in molti testi ed analisi dell’uso dell’acronimo ISIS. Il vecchio nome arabo associato all’acronimo ISIS (Dawla Islamiyya fii Iraq wa Sham, da cui ISIS o ISIL o Da’ish) fu infatti cambiato nel 2014 in Dawla Islamiyya – Islamic State (IS) in coincidenza con l’ autoproclamazione del Califfato e ciò proprio in aderenza al principio del Califfato Universale cui essi si ispirano e che sarebbe stato del tutto incompatibile con la limitazione geografica inclusa nel vecchio nome ISIS – ISIL – Da’ish (Iraq e Sham-Levante). L’uso di questi ultimi acronimi è quindi sbagliato sia sotto il profilo formale che storico, sostanziale e dottrinale, peraltro la citata diffusione dei vari wilayat (province) non avrebbe alcuna valida base dottrinale se associata al vecchio nome ISIS.\nPer finire solo un cenno alle enormi criticità associate al termine “terrorismo”, queste meriterebbero, da sole, una lunga trattazione specifica, qui basti ricordare che questo termine, relativo ad un fenomeno che tutti si affannano a definire “globale e transnazionale”, non ha invece ancora trovato alcuna definizione condivisa a livello globale e transnazionale. Ciò a fronte di oltre 250 definizioni ufficiali (Routledge Handbook of Terrorism Research) nel mondo, è evidente che tale alto numero di definizioni “ufficiali” indica solo che questo è un termine tutt’altro che ben definito.\nSempre sul concetto di “terrorismo” (in arabo irhabfr) sarebbe di notevole interesse leggere gli scritti di uno dei principali teorici islamico-radicali, il siriano Abu al-Turtusi, vivente, per uscire dalla persistente, e talvolta analiticamente miope, autoreferenzialità occidento-centrica nell’uso di questo termine tanto più se in riferimento a soggetti “islamici”.\nCriticità nelle analisi dell’ ideologia islamico-radicale\nL’importanza dell’ideologia quale vero “motore primo” e principale risorsa del jihadismo non sarà mai abbastanza enfatizzata, sorprende quindi come essa sia pressoché trascurata nelle varie analisi a vantaggio spesso di lunghe e dettagliate trattazioni delle modalità tecnico-tattiche terroristiche o delle statistiche sugli attentati, delle percentuali di territori controllate o perse, delle ipotesi, e spesso dietrologie, sui finanziamenti o altri elementi tecnico-organizzativi. Tutti elementi di rilievo, ma è solo l’ideologia che fornisce al jihadismo la sua arma più potente che è il potere identitario, mobilitante e rivoluzionario derivante dalla sua ideologia. L’importanza dell’ideologia è stata sancita autorevolmente sia nel Final Report della Commissione USA dell’11 settembre (“il nemico non è il terrorismo…non è l’Islam… il nemico va ben oltre al-Qa’ida per includere l’ideologia radicale”) sia in uno studio propedeutico del 2002 (Biddle S. “Il nostro nemico non è il terrorismo ma l’ideologia radicale di al-Qa’ida, lo scopo della nostra guerra deve essere la sconfitta di questa ideologia… se non ci riusciamo tutti gli sforzi contro il terrorismo falliranno”) sia in numerose altre fonti. Ma a fronte di tale fondamentale importanza essa rimane la “Cenerentola” nella sterminata letteratura relativa al jihadismo. Una trattazione completa ed esaustiva dell’ideologia riferibile al jihadismo richiederebbe vari volumi ed è quindi qui improponibile, ma si può tuttavia indicare un panorama di riferimento che, con l’ausilio di un adeguato impegno islamologico, dovrebbe necessariamente toccare i seguenti temi ed autori:\n– conoscenze generali di islamistica e di storia islamica,\n– un percorso dell’evoluzione del pensiero islamico-radicale che tocchi seppure sinteticamente: Ahmad ibn Hanbal (IX sec., fondatore della scuola hanbalita, la più tradizionalista fra le quattro scuole giuridiche dell’Islam), Ibn Taymiyya (XII sec., che ha avuto una enorme influenza sul pensiero islamico-radicale anche contemporaneo), il wahhabismo (almeno nelle sue basi ideologiche risalenti al XVIII secolo), Jalal al-Afghani (XIX sec., pensatore salafita e principale teorico del panislamismo contemporaneo), la Fratellanza Musulmana (movimento nato in Egitto nel 1928 e che si è poi espanso in decine di paesi ), Ali Ala al-Mawdudi (XX sec., indiano, il primo in età moderna a parlare del concetto di Stato Islamico e del concetto di teodemocrazia);\n– un percorso che analizzi, seppure sinteticamente, il pensiero dei principali teorici e “strategists” riferibili oggi al pensiero del jihadismo contemporaneo: l’egiziano Sayyid Qutb (1906 -1966), già citato, condannato a morte da Nasser, considerato il maitre-a penser dell’estremismo islamico, e che ha in particolare introdotto il concetto di hakimiyya (governo di Dio, concetto assolutamente centrale per la prospettiva di uno Stato Islamico) ed una rivisitazione in chiave offensiva del concetto di jihad; circa la vera influenza di Qutb sul jihadismo contemporaneo esistono vari pareri, ma è indubbio che egli sia un riferimento cardine del pensiero islamico-radicale;\n– il palestinese Taqi al-Nabhani (1903 – 1977), fondatore dell’ Hizb ut-Tahrir (Partito della Liberazione ancora attivo in vari paesi con sede in Gran Bretagna), l’unico in età contemporanea ad aver teorizzato uno schema costituzionale ed organizzativo di un possibile Stato islamico retto da un Califfato ( cosa poi realizzata, seppure con proprie interpretazioni, dall’IS ex ISIS);\n– il palestinese Abdullah ‘Azzam ( 1941-1989), il vero artefice del jihad antisovietico in Afghanistan, considerato il vero ideologo di al-Qa’ida (il contributo sul piano ideologico di Osama bin Laden è stato alquanto modesto) e che ha introdotto il concetto di jihad quale obbligo individuale (fard ‘ayn) ed ha rivalutato il concetto di martirio ;\n– il siriano, con cittadinanza spagnola, Abu Mus’ab al-Suri, vivente , catturato nel 2005 ma di cui non esistono conferme circa l’attuale posizione, definito “The Architect of Global Jihad”, teorico dell’ “individual jihad” ( “lupi solitari”) e le cui teorie sono state accostate alla 4th Generation Warfare –4thGW: il suo testo di 1600 pagine “Global Islamic Resistance Call” è considerato, insieme a “Management of Savagery” di Abu Bakr Naji (di incerta identità), uno dei testi fondamentali dell’ideologia e strategia del jihadismo contemporaneo;\n– infine il giordano-palestinese Abu Muhammad al-Maqdisi, vivente, considerato uno degli autori più citati, letti ed autorevoli del pensiero islamico radicale contemporaneo; ‘Abd al-Salam Faraj (il principale responsabile della deriva interpretativa radicale del jihad, e fra gli organizzatori dell’attentato al Presidente Sadat) e Yusuf al-Qaradawi, vivente, il più recente teorico dello Stato Islamico.\nLa “Counter- ideology”\nNei diciotto anni di Global War On Terrorism sono state formulate varie (forse troppe) strategie di contrasto al jihadismo, al terrorismo di matrice islamica, ai fenomeni di radicalizzazione. Il bilancio di tali strategie ad oggi non autorizza eccessivi entusiasmi, basti ricordare che tutte le principali fonti di Intelligence o di analisi di medio-lungo termine prevedono la persistenza di tali fenomeni ancora per alcuni decenni e confermano la presenza di varie migliaia di soggetti radicalizzati in Europa. E’ ovvio che queste strategie devono essere necessariamente complesse e “comprehensive” e possibilmente non limitarsi allo strumento militare, poiché questo, da solo, si è dimostrato non risolutivo. Sta quindi emergendo una forma di contrasto al jihadismo e fenomeni associati che si basa proprio sulla consapevolezza dell’importanza dell’ideologia, così come già sopra ricordato, da cui il termine “counter-ideology” che solo in prima approssimazione può intendersi quale esempio del vecchio concetto di “Information Warfare”. Il concetto di base è colpire il jihadismo e la radicalizzazione colpendo la legittimità e la credibilità delle loro devianti interpretazioni teoretiche e dottrinali rispetto all’Islam medesimo. Con adeguati sforzi analitici alcuni autori hanno già evidenziato le discrepanze e le distorsioni teoretiche del jihadismo rispetto non solo al pensiero islamico classico ma anche rispetto ai teorici sopra citati (in particolare Qutb ed ‘Azzam) presi quali frequenti riferimenti in molti proclami e testi del jihadismo degli ultimi anni. Ciò considerando in particolare che il jihadismo nasce principalmente da distorsioni interpretative del concetto di jihad nell’ esegesi coranica e della sunnah.\nIn tale quadro appare ovvio che una efficace e credibile strategia di “Counter-ideology” non può prescindere da una seria conoscenza dell’ideologia da contrastare e degli strumenti teoretici che possano consentire tale strategia di contrasto. Occorre in altri termini ricordare un autorevole “warning” del già citato Professor Campanini, secondo cui la banalizzazione del jihadismo “è un rischio che non ci si può permettere di correre”.\n*Generale di Divisione (ris.), Dottore in Scienze Politiche ad indirizzo islamico presso l’Orientale di Napoli. Ha ricoperto vari incarichi in organizzazioni internazionali in Medioriente.\nGli italiani che hanno combattuto contro l'Isis e la lezione di Simone Weil


Avid Rim Brake Single Digit 7 Rear Graphite Grey comprare e offerta su Bikeinn\nAvid - Componenti - Freni\nDescrizione del prodotto Avid Rim Brake Single Digit 7 Rear Graphite Grey\nQuesto freno senza orlo nonsense dispone di un leggero e resistente pastiglie di progettazione pinza forgiata e tipo a cartuccia. Luce, potente ed efficiente, tutto il necessario in un freno a pinza classico.\nPeso: 185g (per ruota)\nPinza Design: forgiatura\nFinitura: Grigio Grafite\nPad: RW2 Cartuccia Pad\nRegolazione: vite di stile\nCaratteristiche speciali: Acciaio inossidabile hardware, oversize molla lineare, boccole perno in alluminio\nCompatibilità: leve stile Mountian\nSu bikeinn mostriamo tutte le caratteristiche di Avid Rim Brake Single Digit 7 Rear Graphite Grey. Nel nostro negozio di ciclismo, puoi trovare taglie differenti di Avid Rim Brake Single Digit 7 Rear Graphite Grey. Pagamento sicuro e spedizione garantita! Inoltre, scopri altri prodotti simili di Avid Rim Brake Single Digit 7 Rear Graphite Grey e trai vantaggio dalle altre offerte che abbiamo delle attrezzature di ciclismo.\nCaratteristiche Avid Rim Brake Single Digit 7 Rear Graphite Grey\nmolto bello v-brake, grande potenza di frenata e il controllo regolare, valore migliore\n$ 114.12 $92.95


Pasta patate e vongole | UnaDonna\nDue classici della cucina partenopea riuniti in un solo piatto. Ecco la ricetta di oggi, pasta patate e vongole!\n28 Maggio 2020 di Roberta Zannoni\nPasta con le patate e spaghetti con le vongole, due classici della cucina partenopea, uno di terra e uno di mare, in qualche modo riuniti in un solo piatto. Ecco descritta in poche parole la ricetta di oggi, pasta patate e vongole.\nLa pasta e patate è un classico comfort food ma anche un piatto popolare, tipico della cucina contadina italiana. Era infatti preparato con gli scarti della pasta, venduta quindi a un prezzo più basso e con l’aggiunta delle patate, anche dette il cibo dei poveri. Entrambe ricche di amido, pasta e patate donavano così una piacevole cremosità al piatto.\nLa versione napoletana è a dire il vero una variazione della ricetta base, che si arricchisce ulteriormente di sapore grazie al soffritto di verdure nella pancetta, al concentrato di pomodoro e all’immancabile crosta di parmigiano. Infine dadini di provola per mantecare la pasta.\nEcco un altro classico, non solo di Napoli ma della cucina mediterranea più in generale. Pochi ingredienti che devono però essere di qualità e poche regole fondamentali. Gli spaghetti devono cioè essere al dente, le vongole devono essere fresche e anche spurgate molto bene. È insomma necessario eliminare tutta la sabbia contenuta al loro interno.\nVi starete ora probabilmente domandando come procedere. Magari avete sempre pensato che fosse un’operazione complicatissima, rinunciando così al piacere di prepararvi a casa un buon piatto di pasta con le vongole!\nIn realtà è più semplice di quanto possiate immaginare, basterà seguire alcune indicazioni.\nInnanzitutto bisogna controllare le vongole una ad una ed eliminare quelle aperte e quelle rotte. Perché siano fresche devono infatti essere ben chiuse.\nEd ora il momento clou. E’ necessario ricreare in una ciotola l’acqua di mare, in modo che le vongole si ritrovino in un ambiente adatto a loro, confortevole diciamo. Se questo si verifica, inizieranno quindi ad espellere la sabbia.\nConcretamente dovrete mettere 35 grammi di sale per ogni litro d’acqua, immergere nella ciotola le vongole, coprire e lasciarle così per circa 3 ore. Risciacquate e ripetete l’operazione ancora una volta. Poi scolatele, passatele ancora sotto l’acqua e battetele su un piano di lavoro una ad una. In questo modo potrete stare tranquilli, l’eventuale sabbia rimanente verrà definitivamente eliminata.\nOra non vi rimarrà che cuocerle in padella, così come spiegato nella ricetta sottostante.\n180 grammi pasta corta\naglio,olio e peperoncino qb\nPulite le vongole facendole spurgare molto bene. Nell’articolo sopra troverete tutte le indicazioni su come farlo.\nUna volta fatto, versate in una padella un filo d’olio, aggiungete uno spicchio d’aglio e un pezzetto di peperoncino.\nVersate poi le vongole, aggiungete un goccio d’acqua, coprite e fate cuocere per alcuni minuti. Una volta che si saranno aperte, spegnate il fuoco, scolatele, se volete sgusciatene alcune.\nRicordatevi di tenere il brodino di cottura, è importante! Filtratelo e lasciatelo da parte in un pentolino.\nEd ora le patate. Pelatele, lavatele e tagliatele a dadini. Fate soffriggere in una padella uno spicchio d’aglio con un filo d’olio. Quando è dorato, eliminatelo. Aggiungete ora le patate e poi qualche mestolino di acqua bollente. Fate cuocere per circa 15/20 minuti, poi aggiungete il brodino di cottura delle vongole, deve essere bollente. Mescolate e, solo se serve, salate. Staccate.\nIn ultimo la pasta. Portate ad ebollizione dell’acqua in una pentola, poi buttate la pasta. Non salate l’acqua, perchè le vongole sono già molto saporite!\nScolate la pasta a metà cottura e versatela nella padella con le patate e il brodino delle vongole. Finite di cuocerla proprio come se fosse un risotto. In questo modo tutto si amalgamerà alla perfezione.\nPer finire, aggiungete le vongole e il trito di prezzemolo.


Serie A 13 Aprile 2014 probabili formazioni Napoli - Lazio, Milan - Catania\nHome » Calcio Serie A » Serie A 13 Aprile 2014 probabili formazioni Napoli – Lazio, Milan – Catania\nSerie A 13 Aprile 2014 probabili formazioni Napoli – Lazio, Milan – Catania\nSi avvicina la nuova giornata di Serie A e la lotta per l’Europa è sempre più serrata. Se il Napoli può dirsi quasi sicuro dell’accesso in Champions, seppur attraverso i preliminari (la Roma sembra non volerne sapere di fermarsi), conviene tenere comunque a distanza la Fiorentina, giusto per non correre rischi. Davanti, però, la squadra di Benitez si troverà la Lazio, che il suo posto in Europa League deve ancora guadagnarselo e quindi lotterà con tutte le sue forze. Anche perché il Milan, lanciatissimo nelle ultime partite e impegnato in casa contro il sempre più retrocesso Catania, non dovrebbe perdere punti in questo turno di campionato. E nel caso dovesse farlo, meglio mettere più fieno possibile in cascina.\nEdy Reja, però, si trova in una situazione di rosa per nulla piacevole. Miroslav Klose è fermo e il neo rientrato Postiga non sembra ancora decisamente in grado di reggere il peso dell’attacco biancazzurro. Quindi come punta centrale domenica dovrebbe giocare Perea, al cui fianco si dovrebbero schierare Keita e Candreva. In porta Marchetti non è ancora recuperabile e per questo il titolare sarà nuovamente Berisha. Il Napoli, invece, dovrebbe avere a disposizione la formazione titolare. L’unico cambiamento dovrebbe riguardare Callejon: per lui c’è il turnover, con Mertens che giocherà al posto suo. Tutto chiarito tra Higuain e Benitez dopo gli screzi dell’ultimo match.\nIl Milan cercherà di rispondere, nonostante anche la situazione infortunati di mister Seedorf non è certo rosea. In settimana è venuto a mancare anche il giapponese Honda a causa di una distorsione e il suo forfait si aggiunge a quelli di Essien e Muntari. El Shaarawy si allena con la squadra, ma debutterà con la Primavera di Inzaghi prima di tornare con i compagni. Spazio quindi alla coppia di centrocampo De Jong-Montolivo, mentre davanti Andrea Poli è favoritissimo su Robinho. Sulla fascia destra le buone prestazioni di Bonera mettono in dubbio il posto del recuperato Abate. Il Catania dovrà fare a meno di Almiron, ma Plasil e Rinaudo sembrano decisamente in palla e potrebbero riservare sorprese. Trio d’attacco composto da Monzon, Bergessio e Barrientos.


Alimentazione in età adulta - Alimentazione | Starbene.it\nI fabbisogni energetici dell’età adulta Le proteine nell’alimentazione dell’adulto I carboidrati nell’alimentazione dell’adulto Le fibre alimentari nell’alimentazione dell’adulto I lipidi nell’alimentazione dell’adulto Le vitamine nell’alimentazione dell’adulto I minerali nell’alimentazione dell’adulto I fabbisogni idrici dell’adulto\nI fabbisogni energetici dell’età adulta\nLe proteine nell’alimentazione dell’adulto\nI carboidrati nell’alimentazione dell’adulto\nLe fibre alimentari nell’alimentazione dell’adulto\nI lipidi nell’alimentazione dell’adulto\nLe vitamine nell’alimentazione dell’adulto\nI minerali nell’alimentazione dell’adulto\nI fabbisogni idrici dell’adulto\nPer svolgere le funzioni vitali dell’organismo (respirare, far circolare il sangue nei vasi sanguigni e nel cuore, far funzionare reni, fegato, polmoni e così via), il nostro corpo necessita di energia in qualsiasi momento della giornata, anche durante il sonno.\nQuesto fabbisogno viene detto metabolismo basale (MB) o, all’inglese, Basal Energy Expenditure (BEE) o anche Basal Metabolic Rate (BMR), e rappresenta il consumo minimo di energia, ossia quello che spendiamo quando siamo in posizione supina, rilassati e a digiuno da almeno 12 ore. Questo consumo è legato soprattutto alla massa magra dell’organismo, quindi ai muscoli, ma non solo; infatti il fegato, i reni, il cervello, pur rappresentando solo una percentuale minima del nostro corpo (circa il 6% del peso corporeo), sono i maggiori responsabili del metabolismo basale: incidono infatti per il 60%, mentre la massa muscolare, che nell’adulto rappresenta approssimativamente il 40% del peso corporeo, incide sul nostro fabbisogno energetico di base per un 18-20%.\nIl metabolismo basale varia a seconda del sesso (i maschi solitamente dispongono di una massa magra superiore a quella delle femmine e quindi hanno un metabolismo basale in genere più elevato dell’età (man mano che avanzano gli anni vi è purtroppo un aumento del grasso e una riduzione della massa magra), di peso corporeo e statura. È inoltre influenzato da altri fattori, come la temperatura esterna, gli stati di tensione emotiva o gli stati fisiologici (gravidanza, allattamento) e patologici (febbre, infezioni, malattie e così via.). Esiste quindi una grande variabilità interindividuale.\nIl metabolismo basale si misura in chilocalorie/giorno (kcal/die) o in Chilojoule/giorno (kJ/die) e si può calcolare in modo abbastanza preciso nell’adulto, utilizzando alcune equazioni che sono state messe a punto dagli esperti del settore e che tengono conto di peso, sesso ed età.\nI fabbisogni energetici totali della persona adulta sono quindi legati innanzitutto al metabolismo basale (che in un adulto sano e sedentario incide per circa il 65-75% sul dispendio energetico totale) e al tipo di dieta che seguiamo. Tutti gli alimenti stimolano il metabolismo, ma non tutti allo stesso modo; questo stimolo, che per una dieta normalmente variata rappresenta il 7-15% del dispendio energetico totale, viene definito azione dinamico specifica (ADS) degli alimenti o anche termogenesi indotta dalla dieta (TID). Questo effetto del cibo è legato all’energia necessaria non solo per il processo di digestione, ma anche per l’assorbimento e l’assimilazione dei nutrienti. Per motivi ancora non chiari, la termogenesi indotta dalla dieta sembra essere incrementata dall’attività fisica. La produzione di calore è maggiore per le proteine (dal 10 al 35% del totale delle calorie consumate), intermedia per i carboidrati (dal 5 al 1 %) e minima per i grassi (dal 2 al 5%), come dire che mangiando, oltre a incamerare energia con il cibo, ne consumiamo una piccola quantità. Infine, anche l’attività fisica che svolgiamo sul lavoro o nel tempo libero incide sul nostro fabbisogno totale. In questo caso, la spesa energetica dipende dal tipo, dall’intensità e dalla frequenza delle nostre attività ed è quindi ovviamente molto diversa a seconda che siamo sedentari o, al contrario, attivi.\nIl consumo di energia varia quindi da una quota minima, durante il sonno, a quote via via crescenti man mano che l’attività fisica si fa più impegnativa, fino a raggiungere i livelli massimi, per esempio durante importanti competizioni sportive.\nLe tabelle 9.4 e 9.5, ricavate dai LARN (Livelli di Assunzione Raccomandati di Energia e Nutrienti per la Popolazione Italiana) indicano, in funzione del peso e del tipo di attività svolta, range di valori di fabbisogno energetico per soggetti adulti. I limiti inferiori e superiori di fabbisogno calorico corrispondono ai valori inferiori e superiori del peso indicato nella prima colonna. Sono comunque puramente indicativi, in quanto è sempre più corretto basarsi sulla conoscenza del soggetto, e quindi sul suo peso preciso e sul tipo di attività fisica effettivamente svolta. Una procedura poco complicata per valutare il fabbisogno calorico totale di un individuo (che include le richieste energetiche di base, legate al tipo di attività fisica esplicata), è quella indicata nella tabella 9.6. Questa ha però lo svantaggio di non tenere in considerazione né il sesso né l’età del soggetto.\nÈ importante ricordare che il nostro peso è il frutto del bilancio energetico tra domanda (appunto, il metabolismo basale e l’attività fisica individuale: “uscite”) e offerta (l’apporto energetico del cibo che assumiamo: “entrate”).\nL’attività fisica rappresenta quindi uno strumento fondamentale per mantenere un peso adeguato. La piramide alimentare, proposta dal Ministero dell’Agricoltura Americano, ultimamente è stata modificata rispetto a quella che siamo abituati a riconoscere proprio perché, con il simbolo dei gradini, è stato introdotto graficamente per la prima volta l’elemento fondamentale dell’attività fisica. Il fabbisogno energetico di uno sportivo non può essere equivalente a quello di un intellettuale perché il lavoro sedentario non incrementa la spesa energetica più di un 20/30% rispetto al nostro metabolismo basale; ovviamente, però, è possibile aumentare il consumo energetico svolgendo attività sportive anche moderate, come passeggiate regolari a passo spedito.\nAltro in Alimentazione - Alimentazione in età adulta\nSeleziona il sottocapitolo I fabbisogni energetici dell’età adulta Le proteine nell’alimentazione dell’adulto I carboidrati nell’alimentazione dell’adulto Le fibre alimentari nell’alimentazione dell’adulto I lipidi nell’alimentazione dell’adulto Le vitamine nell’alimentazione dell’adulto I minerali nell’alimentazione dell’adulto I fabbisogni idrici dell’adulto\nI fabbisogni energetici dell’età adulta Le proteine nell’alimentazione dell’adulto I carboidrati nell’alimentazione dell’adulto\nLe fibre alimentari nell’alimentazione dell’adulto I lipidi nell’alimentazione dell’adulto Le vitamine nell’alimentazione dell’adulto\nI minerali nell’alimentazione dell’adulto I fabbisogni idrici dell’adulto


Marlene Kuntz, Senza peso\n12/04/2003 - di Luca\nMarlene è tornata. Lo ha fatto con un disco, il sesto della serie, che conformandosi alle ultime uscite del gruppo attraversa la scena musicale senza lasciare traccia alcuna.\nProva a stupire con qualche raro sprazzo di energia condita con qualche accattivante ritornello per entrare nei gusti di quel pubblico che ha fatto indigestione di grandi uscite agli inizi degli anni ’90 (Afterhours, Santo niente, C.S.I.) e che la ascolta distratto e ne resta amareggiato più che indifferente. Prova allo stesso tempo, insoddisfatta, a infilarsi nello squallido panorama di musica leggera italiana, cercando quello slancio di vendite che la tirerebbe fuori dal limbo ma nemmeno vi riesce perché per entrare nelle menti dei giovani teen agers italiani servono necessariamente grossi canali di comunicazione che i nostri non frequentano.\nCi hanno provato con uno squallido singolo uscito qualche anno fa dove Cristiano Godano duettava con Skin degli Skunk Anansie, spingendosi fino ad una indimenticata diretta televisiva che ha fatto rabbrividire i conoscitori di vecchia data dei Marlene Kuntz.\nGeometrie semplici, strofe dagli spigoli smussati e melodiosi ritornelli dove la penna di Cristiano Godano, che pure ci aveva regalato pensieri profondi, non riesce a lasciare il segno, anzi si perde in storie d’amore e pallide filippiche. Niente a che vedere con le rabbiose invettive anticonformiste che a colpi di rime e di metafore degne del migliore ermetismo scatenava fantasie e interpretazioni al limite della follia.\nRitmiche lente e sonnacchiose ci accompagnano per tutte le 14 le tracce di questo ultimo lavoro.\nDove sono finite i muri di chitarre alla Sonic Youth che contraddistinguevano le prime uscite? Forse nel blu dipinto di blu come cantano in “ a fior di pelle”, icona di questo disco che continua e non migliora il cammino intrapreso in Che cosa vedi, ribadendo le stesse sonorità e la stessa stasi compositiva. Passione zero come Cristiano canta in “L’uscita di scena” è il miglior giudizio di questo lavoro, che sembra intriso di una neutralità dalla quale si dovrebbe invece correre via come da una casa in fiamme.\nPovera “Laura”, quanta mielosità in queste liriche, facili rime e zero slanci. E dire che sono passati ben due anni dal disco precedente, e ne avremmo aspettati altrettanti in cambio di qualche nuovo lampo di sensualità. La produzione del disco è stata affidata a Robert Ellis e Head (gli stessi di P.J. Harvey) ed è stato registrato a Berlino, ma nonostante ciò il risultato è appena mediocre.\nL’impressione è quella di un adagiarsi su vecchi allori; la voce raramente si separa dalle note della chitarra di Riccardo Tesio, sempre in sincrono con la batteria di Luca Bergia e il basso di Dan Solo che non fa altro che accompagnare, nel senso stretto del termine, i Marlene Kuntz in questa avventura. Ed è in “scorre” , brano solo lontanamente ispirato ai Massimo Volume, dove questa sensazione di immobilità si realizza nella sua compiuta totalità.\nChiude il disco “spora 101” , azzeccato brano di chiusura, che si dispiega senza l’ausilio della voce di Cristiano Godano riprendendo da quei brani strumentali, le spore appunto, ai quali ci avevano già abituato in Ho ucciso paranoia (nella versione in 2 cd); liberando accenni di paranoia e di follia, che risultano essere gli unici momenti veramente ispirati del disco.\nBisogna, però, rilevare quanto influenzi tale critica un necessario rimando ai fasti dei primi due dischi, perché a chi non conosce il gruppo probabilmente questo lavoro potrebbe anche sembrare ben fatto. Si consiglia quindi di non addentrarsi troppo indietro nella discografia se si vuole conservare intatto questo giudizio.\nGiustifica l’acquisto di questo cd solo un condivisibile piacere di un ascolto leggero, o l’evanescente sensazione di lasciarsi cullare in un delicato e rassicurante ascolto che non lascia il segno ma regala comunque qua e là qualche pallida emozione.\nCosì una delle cose che risulta azzeccata è proprio il titolo “Senza peso”, appunto.\n|Ci siamo amati\n|A fior di pelle\n|L’uscita di scena\n|Schiele, lei, me\n|Secondo chi vorrà\n|Fingendo la poesia


Sardegna - Sardegna, in viaggio lungo la costa orientale - STAMPA - Viaggi, vacanze e turismo: Turisti per Caso\nPartenza il 17/6/2016 · Ritorno il 29/6/2016\ndi laulissima - pubblicato il 8/7/2016\nL'itinerario prima della vacanza era pensato così:\nGiorno della vacanza Tratta Tempo percorrenza / Distanza\n1 venerdì Olbia/S.M.Navarrese 2h16min x 184km\n2 sabato S.M.Navarrese/Marina di Gairo 40min x 31,3km\n2 sabato Marina di Gairo/Arbatax 38min x 26,8km\n2 sabato Arbatax/S.M.Navarrese 16min x 13,1km\n3 domenica S.M.Navarrese/Baunei 14min x 8,8km\n4 lunedì S.M.Navarrese/Grotta del Fico 11min a piedi x 850m\n5 martedì Orgosolo/Nuoro 28min x 20,4km\n5 martedì S.M.Navarrese/Orgosolo 1h19min x 79,9km\n5 martedì Nuoro/S.M.Navarrese 1h18min x 89,1km\n6 mercoledì S.M.Navarrese/Barumini 2h23min x 132km\n7 giovedì Barumini/Parco della Giara 19min = 10,9km\n7 giovedì Barumini/La Caletta 2h18min x 212km\n8 venerdì La Caletta/Spiaggia di Berchida 26min x 19,0km\n9 sabato La Caletta/Budoni 17min x 14,6km\n11 lunedì La Caletta/Palau 1h17min x 88,5km\n12 martedì La Caletta/Orosei 36min x 33,6km\n13 mercoledì La Caletta/Olbia 40min x 49,2km\nMa una volta giunti lì, abbiamo apportato varie modifiche ed è stato questo:\n1.venerdì 17/06 Olbia h 19.30/Santa Maria Navarrese\n2.sabato 18/06 Marina di Gairo(Su Sirbòni)/Arbatax/Urzulei\n3.domenica 19/06 (pioggia) Barisardo\n4.lunedì 20/06 Ulassai E-bike\n5.martedì 21/06 Linea Rossa (Cala Mariolu/Grotta del Fico; Cala Sisine e Cala Luna)\n6.mercoledì 22/06 Barumini/Su Nuraxi\n7.giovedì 23/06 Parco della Giara/Santa Cristina/Nuraghe di Losa\n8.venerdì 24/06 Posada/La Caletta\n9.sabato 25/06 Serra Orrios/Tomba dei Giganti/Nuraghe Mannu/Acquario di Cala Gonone\n10.domenica 26/06 La Caletta/S.Teodoro\n11.lunedì 27/06 Bidderosa\n12.martedì 28/06 Posada/La Caletta\n13.mercoledì 29/06 Olbia h 14.45\nAbbiamo prenotato la nave con la Moby, usufruendo dell'offerta con l'auto a bordo.\nA Santa Maria Navarrese abbiamo affittato un appartamento con Airbnb (www.airbnb.it/rooms/12595880), in ottima posizione per tutti gli spostamenti.\nLa scelta di quest'appartamento è stata dettata, sia da dove si trova, sia dal fatto che i proprietari sono anche esercenti di un ristorante e pertanto sono disponibili ad accoglienze in tarda serata.\nLa prima tappa è stata la spiaggia Su Sirbòni a Marina di Gairo. Si lascia l'auto sulla strada costiera (troverete tante altre vetture, per cui non sarà possibile sbagliarsi) e si prosegue per un sentiero sul mare e in 15 minuti si arriva ed è l'incanto.\nCi sarebbe piaciuto fare un viaggetto a bordo del trenino verde ma, contrariamente a quanto pubblicato sull'omonimo sito, non è stato attivato nel mese di giugno.\nCi siamo recati all'ufficio informazioni Sardinian Tourist Services (www.sardiniantouristservices.com) per trovare ulteriori spunti per la nostra vacanza. L'ufficio non si trova più a Tortolì, come riportato sul sito, ma a Arbatax vicino alla stazione (restano invariati i numeri di telefono). Fiorenza è stata gentilissima e professionale, ci ha stuzzicato con diverse attività e ci ha indicato i luoghi meno conosciuti.\nFiorenza ci ha invitato ad andare a Urzulei a e Barisardo per la Festa di Primavera (www.paradisola.it/speciali/primavera-in/1848-urzulei). In questa occasione vengono aperte le domos al pubblico, permettendo di conoscere da vicino cultura e tradizioni, di ascoltare i canti sardi, vedere il loro ballo, gustare mirto, dolcetti e pietanze spesso preparati in casa.\nCon lei abbiamo prenotato la gita in motonave scegliendo la tratta della linea rossa (sul sito info e prezzi), includendo anche la visita alla grotta del fico (pagando 8€ in più), www.grottadelfico.it. Ci ha consigliato l'escursione con le bici elettriche che abbiamo fatto, partendo da Ulassai, in compagnia di Simone (www.sardiniaemotion.it). Il costo è accessibilissimo, da 35€ a persona per più di due ore di biciclettata e poi Simone è simpatico e intelligente, ci ha fatto conoscere il territorio dell'Ogliastra in un modo completamente differente e stimolante. Un'esperienza, a nostro avviso, assolutamente da non perdere.\nTerminata la biciclettata abbiamo visitato il museo Stazione dell'Arte, ambizioso progetto di Maria Lai (www.stazionedellarte.com). Biglietto di ingresso 5€ comprensiva di visita guidata di circa un'ora.\nInfine, prima di lasciare Ulassai, obbligatoria è stata la tappa alla Cooperativa Tessile Artigiana Su Marmuri (www.sumarmuri.it). Le loro meravigliose creazioni al telaio non sono economiche, ma anche solo guardare è appagante! e poi è davvero interessante vedere le artigiane mentre utilizzano i telai e magicamente dai loro fili nascono splendidi disegni.\nCi siamo poi spostati a Barumini per poter visitare l’Area Archeologica Su Nuraxi (www.fondazionebarumini.it/it/area-archelogica-su-nuraxi/) e poi Casa Zapata. Approfittate delle visite guidate, sono incluse nel biglietto di ingresso e le guide sono competenti e sempre disponibili a qualche suggerimento in più.\nA Barumini abbiamo dormito all'Hotel ZeroDieci poiché abbiamo trovato un'offerta (1 pernottamento con colazione inclusa a 55,00€), ma la scelta non è stata la migliore..si trova sopra al bar del paese, i ragazzi proseguono i loro schiamazzi fino a notte fonde e al mattino presto inizia il via vai degli automezzi..tutto sotto le finestre delle camere.\nIl giorno seguente abbiamo fatto una visita guidata al parco della Giara (www.jara.it). La visita dura due ore e costa solo 10,00€ a persona. Roberto è una guida divertente e il parco è bellissimo, lui vi accompagnerà alla scoperta dei cavallini selvaggi che vivono lì.\nSpostandoci da lì, per raggiungere la Caletta, dove abbiamo affittato, sempre con Airbnb un altro appartamento (www.airbnb.it/rooms/8121761) in cui siamo trovati benissimo, sia per l'ubicazione, sia per l'accoglienza impareggiabile dei padroni di casa, ci siamo fermati al pozzo nuragico di Santa Cristina e al Nuraghe di Losa.\nCi è stato consigliato di visitare anche il castello di Sanluri, ma siamo arrivati poco dopo la chiusura e non volevamo attendere tre ore per l'apertura e poi il nuraghe di Terralba, neppure questo visto poiché ormai non eravamo più di strada.\nFossimo passati da Nuoro, poi evitata per pigrizia, avremmo visitato il Museo Deleddiano che ha sede nella casa natale della scrittrice nuorese Grazia Deledda (Via Grazia Deledda, 42 - Nuoro; apertura dal martedì alla domenica ore 10.00/13.00 - 15.00/19.00; biglietto 3,00€), la Piazza Satta dedicata al poeta nuorese Sebastiano Satta, nella quale si trovano alcune rocce erose con riproduzioni dei tipici bronzetti nuragici che raffigurano il poeta e lo scultore nuorese Francesco Ciusa e la Piazza S. Maria della Neve, dove si erge il Duomo.\nSabato 25/06 era prevista a Baunei la Festa della Carne di capra, a dire dalla gente del posto è La Festa! noi eravamo troppo distanti per parteciparvi.\nPosada è un bellissimo borgo, con il centro chiuso al traffico, vi è un parco naturale regionale di cui fa parte la foce del Rio Posada. Vengono organizzate escursioni in kayak e in bicicletta.\nIl 24/06 in occasione di San Giovanni, patrono della città, per tre giorni Posada e le frazioni (tra cui La Caletta) allestiscono le vie con bancarelle, palchi sulla quale far esibire gruppi canori e danzanti.\nSerra Orrios e Nuraghe Mannu sono altri siti nuragici molto interessanti e tutti con caratteristiche differenti. Il costo del biglietto cumulativo è di 6€, comprensivo di visita guidata.\nSulla strada è imperdibile la Tomba dei Giganti, non segnalata benissimo, ma una volta trovata e varcato il cancello, è già di per sé un'avventura incamminarsi per scovarla (accesso gratuito).\nL'Acquario di Cala Gonone è molto piccolo. Il costo del biglietto è eccessivo per il tipo di struttura, 10€, ma essendo alla ricerca di refrigerio ci siamo ugualmente addentrati. E' comunque ben tenuto e ci si perde un po' davanti alla vasca con la tartaruga cieca, trattenendo il fiato ogni qualvolta va a sbattere contro qualcosa.\nAbbiamo effettuato un tour serale (alle ore 19.00, 15€ cad. per un'ora - www.orizzontidigallura.it) con il battello nella laguna di San Teodoro in località La Pischera sperando di vedere i fenicotteri, neanche uno! Il tour è comunque piacevole e la guida stimolante.\nI fenicotteri li abbiamo trovati invece all'Oasi Bidderosa www.oasibidderosa.com\nVi accedono massimo 140 automobili e 30 moto al giorno. Il costo è di 12€ per il parcheggio e di 1€ a persona. Il luogo è meraviglioso, lascia senza parole. Imperdibile.\nA La Caletta il sabato vi è il mercato.\nNon abbiamo mangiato spesso fuori casa, servirsi a un ristorante non è poi così economico.\nI posti in cui siamo stati, con prezzi un pochino più competitivi e buona qualità del cibo sono Sa Turtera (www.saturtera.it) pizze e foccacce e Locanda Fuffuraju per l'ottimo pesce, entrambi a La Caletta; la Bottega dei Sapori a Posada (Via Gramsci 25) e Su Marmuri Bullicciu tipico ristorante sardo, vicino a Ulassai.\nPiccoli pensieri per noi e per gli amici li abbiamo acquistati al Laboratorio Ceramiche Terra Sarda di Siniscola (La Caletta), www.terrasardaceramiche.it; Cooperativa l'Armentizia per il formaggio (www.armentizia.com); l'olio al frantonio Chieddà (www.chiedda.com); miele acquistato a Barumini da Isca'e'Muras (www.baruminimiele.com)\nParole chiave: Siniscola - La Caletta, Su Nuraxi, Oasi di Bidderosa, Santa Maria Navarrese, Orosei, Cagliari, Sardegna, Mare, Italia


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Il veneto oltre a località balneari di spicco, possiede lungo il suo territorio tratti lagunari dalla bellezza mozzafiato. La Laguna del Mort è certamente una zona di grande interesse naturalistico; situata nei pressi di Eraclea Mare deve la sua genesi ad una piena del fiume Piave che, nel 1936, portò alla modifica dell’ultimo tratto dell’alveo del fiume.\nLa Laguna del Mort rappresenta un ecosistema davvero unico, godibile in ogni stagione dell’anno tanto che numerosi sono gli interventi volti alla bonifica e al mantenimento del naturale equilibrio in cui vivono numerose specie di fauna ,ittica e non, e di flora.\nLa zona si può conoscere a fondo visitando la Mostra al Laboratorio Territoriale di Educazione Ambientale di Eraclea Mare e tramite le escursioni promosse dal Centro Ambientale Limosa.


Hollands Hope - Informazioni Varietà - CannaConnection\nVarietà H Hollands Hope\nHollands Hope: Molto adatta agli ambienti esterni\nHollands Hope è una varietà a dominanza indica molto potente. Possiede una struttura bassa e compatta, e cresce sana e forte all'aperto. Questa varietà è stata creata appositamente per essere in grado di resistere al clima esterno piuttosto rigido dei Paesi Bassi. Per questo motivo è stata battezzata con questo nome. È molto robusta e solida, e si distingue per la sua particolare resistenza alla muffa.\nOltre ad essere una varietà tenace e molto funzionale, Hollands Hope produce uno sballo intenso e complesso. L'effetto è soprattutto fisico, grazie alla genetica prevalentemente indica presente all'interno della pianta. Questo elemento fornisce sensazioni di sonnolenza, calma e sollievo dal dolore.\nPuò indurre un senso di pesantezza che inchioda al divano, e scatenare una violenta fame chimica. Lo sballo psicoattivo è leggermente meno potente a livello cerebrale, ma comunque presente. Lo sballo cerebrale offre un effetto meditativo, esilarante, e ai limiti dello psichedelico.\nHollands Hope racchiude un profilo aromatico notevole quando viene fumata. Dopo aver aspirato una boccata da un blunt o uno spinello, il fumatore percepirà un sapore di terra, legno di sandalo, pino, acero e hashish. La pianta sprigiona profumi altrettanto intriganti, che comprendono l'aroma di rosa, vaniglia, frutta, gomma da masticare, limone e pepe.\nColtivando una piantagione di Hollands Hope, i coltivatori noteranno che il periodo di fioritura dura circa 8 settimane complessive. Gli esemplari raggiungono altezze tra 1 e 2 metri. Le rese prodotte da questa varietà variano ampiamente, e dipendono soprattutto dall'ambiente di coltivazione. Il volume del raccolto può oscillare da una modesta quantità di 100g per pianta a un enorme 1000g per pianta.\nSe le piante vengono curate con attenzione e ricevono tutti gli elementi necessari per prosperare, possono sviluppare cime gigantesche, in grado di raggiungere i 50cm di lunghezza. Vista la mole di queste cime, vale sicuramente la pena spendere un po' di tempo e fatica in più nella manutenzione di questa pianta. Con Hollands Hope il raccolto va effettuato alla fine di settembre e all'inizio di ottobre.\nLa quantità di THC prodotta dai fiori di questa pianta è all'incirca del 14 percento. Si tratta quindi di una varietà che può essere fumata occasionalmente durante la giornata, senza il rischio di esagerare.\nColtiva la tua Hollands Hope