Cura della propria voce - Le amiche di Luciana\nCura della propria voce Dedicato alle mamme e non solo\n7 months ago\tDonne & Salute56\nPerché rivolgersi alle mamme per parlare della voce? Da dove viene questa relazione tra la maternità e i problemi di voce? Ecco, ve lo spiego con un piccolo aneddoto personale perché mi torna alla mente una battuta di mia figlia piccola. Nel mezzo di un litigio mi disse: “Vorrei una mamma che non urla” ed io risposi dicendo che non esistono mamme che non urlano. In realtà, occorrerebbe che le mamme si prendessero cura della propria voce, anche per preservare (offrendo un modello positivo) quella dei bambini che, sempre più spesso, si rivolgono al logopedista per problemi di voce.\nTecnicamente si parla di disfonia e, in questo caso – quello delle mamme urlatrici – precisamente di disfonia disfunzionale, cioè quella causata da un “cattivo uso” della voce.\nPrendersi cura della propria voce significa considerare il proprio stile comunicativo. Già, perché la voce è lo strumento principale attraverso il quale passa la comunicazione verbale.\nCerto, la comunicazione avviene anche attraverso lo scritto, di cui le numerose chat o mail che intasano i nostri spazi virtuali sono un esempio quotidiano. Sappiamo però che alcune conversazioni, alcuni messaggi richiedono proprio uno scambio a voce.\nPrima di descrivere “come” prendersene cura, facciamo un passo indietro per spiegare che cosa è la voce.\nCita il dizionario Garzanti alla definizione di voce: “suono che, nel parlare o nel cantare, è prodotto dalla laringe nel momento in cui il flusso espiratorio incontra le corde vocali mettendole in vibrazione; voce è anche, il timbro di questo suono, dovuto alla conformazione delle cavità (faringe, fosse nasali ecc.) che fungono da risuonatori”.\nLa definizione tecnica riguarda la vibrazione del flusso d’aria espirata attraverso le corde vocali, ma nella voce ciò che confluisce è molto più di semplice aria.\nDal profondo del nostro essere, oltre che degli spazi anatomici, la voce è la vibrazione dell’anima, del modo di sentire sé stessi e il mondo esterno. Vibrazione, energia, profondità sono il contenuto di ciò che le descrizioni tecniche riferiscono come intensità e timbro vocale. Rappresentano il “colore” della nostra voce e ci differenziano dagli altri.\nInoltre la voce si modifica insieme all’individuo, non solo nella crescita – conosciamo quali trasformazioni subisce la voce maschile nel passaggio puberale – ma anche nei cambiamenti dello stato fisico (malessere, invecchiamento, affezioni delle vie aeree, affaticamento o debolezza) e psichico (agitazione, emozione, sofferenza, esaltazione, rabbia). Chiamando una persona cara al telefono, percepiamo immediatamente una alterazione emotiva forte, anche solo dal cambiamento della sua voce.\nPrendersi cura della propria voce è come per il musicista occuparsi del proprio strumento musicale.\nSignifica anzitutto evitare gli abusi, sia in termini quantitativi che qualitativi. In altre parole, cercare di non affaticarsi nel parlare, specialmente in luoghi affollati o di cattiva risonanza, nei quali spontaneamente si tende ad alzare il tono di voce per coprire il rumore di fondo. Ad esempio, camminando per strada, dobbiamo sovrastare il rumore delle auto nel traffico, lo sferragliare del tram, la sirena di un’ambulanza, il vociare delle persone intorno. Se poi stiamo parlando al telefono, le condizioni della conversazione diventano ancora più faticose per la voce.\nCi sono categorie professionali più esposte ai cosiddetti malmenage e surmenage vocali. Paradossalmente, cantanti ed attori sono meno coinvolti, in quanto preparati a gestire gli affaticamenti e i malesseri della voce che per loro rappresenta uno strumento di lavoro imprescindibile. Penso piuttosto agli insegnanti, al personale dei call center, agli allenatori sportivi e a molte situazioni in cui la comunicazione a voce sia resa difficoltosa dagli ambienti di lavoro come mercati, fabbriche, palestre, piscine, cantieri stradali, ecc.\nNella pratica, cosa bisogna fare per prendersi cura della propria voce?\nPotremmo stilare una sorta di decalogo:\n1° idratazione: bere molta acqua per mantenere l’idratazione dei tessuti dell’organismo in generale;\n2° limitare le bevande irritanti, cioè bibite gassate, alcolici e caffè / thé perché disidratano le mucose;\n3° evitare il fumo, che stimola fortemente la mucosa delle corde vocali, disidrata e infiamma, soprattutto nell’azione combinata con sostanze alcoliche;\n4° rispettare il riposo vocale. Dopo aver parlato molto è necessario fare una pausa almeno di un paio d’ore, per dare il tempo alla muscolatura vocale di rilassarsi;\n5° non sforzarsi di parlare (o peggio, urlare o cantare) quando si è influenzati e afoni. In questi casi è meglio parlare poco e a bassa voce piuttosto che sussurrare;\n6° evitare di parlare da una stanza all’altra o a distanza. Avvicinarsi e guardare negli occhi l’interlocutore è sempre la scelta migliore anche sul piano comunicativo;\n7° evitare le lunghe conversazioni al telefono o in luoghi ad alta rumorosità ambientale;\n8° mantenere le vie aeree superiori in salute, in modo da respirare sempre con il naso soprattutto in inverno. Respirare con la bocca aperta quando le temperature esterne sono molto basse, rappresenta una vera e propria aggressione della laringe;\n9° curare tempestivamente gli abbassamenti di voce, per evitare di entrare nel circolo vizioso della disfonia: più mi sento rauco, più mi sforzo di alzare la voce per farmi capire;\n10° curare il riposo e lo stato di benessere generale. Lo stress e le tensioni emotive coinvolgono anche le corde vocali e le modalità con cui parliamo;\nInfine, se notate che la vostra raucedine non si risolve dopo due settimane di terapia, forse è opportuna una visita dal foniatra, che si prenderà cura – in quel caso tocca allo specialista – delle vostre corde vocali in modo più mirato.\nDic 17, 2019 Daniela\ndisfonia, foniatria, logopedia, voce\nProdotti sfusi anche in un cesto di natale\nUn libro da regalare a Natale?\nLingua inglese, i dati della ricerca EF. Italia 34° Come si impara una lingua straniera? Quando è opporturno scegliere una scuola inglese?\nDifficoltà a scuola: cosa dice la legge? Interventi e tutele, dal riconoscimento alla diagnosi\nComunicazione, perché è così importante? Ne parliamo insieme alla dott.ssa Azia Sammartano


SERIAL KILLER - SERIAL KILLER STRANIERI - ED KEMPER - SERIAL KILLER - SERIAL KILLERS, OMICIDI SERIALI, SCONVOLGENTE VIAGGIO ALL'INTERNO DELLA MENTE UMANA\nTi trovi qui: Serial Killer » Serial killer stranieri » Ed Kemper\n“Mi chiamano Ed Kemper e la mia vita è qui dentro, recluso e precluso alla libertà esterna. Le pareti della mia cella mentale sono sporche e opprimenti, l'umidità e le menzogne le hanno ormai segnate in maniera indelebile. Ma la libertà è all'esterno e il solo fatto di immaginarla mi da qualche stimolo per percorrere inesorabile la routine della quotidianità.” Questo scrive oggi lo spietato Serial Killer dal carcere dove è rinchiuso. Ma facciamo un passo indietro e torniamo agli inizi: Edmund Kemper III nasce in California (U.S.A.), nel 1948, in una famiglia caratterizzata dalla presenza di una madre autoritaria e alcolizzata e da un padre assente nel contesto familiare e senza nessuna autorità. Fin dall'infanzia i problemi tra il piccolo Ed e la madre furono insormontabili, soprattutto per la sfacciata preferenza che la stessa aveva per le sorelle più piccole. E' sempre la madre ad accusarlo di essere la causa di tutti i suoi problemi di salute, cosa che crea forte contrasto tra i due e frequenti e violente litigate che lo vedevano sempre finire rinchiuso per punizione nel seminterrato al buio e al freddo. Ed inizia a crescere e diventa un ragazzone alto, ben oltre la media dei suoi coetanei (in età adulta arriverà a misurare 2 metri e 7 centimetri) e questo gli procura tanti altri guai. Dall'età di 10 anni la madre lo manda a dormire nella cantina perché ha paura che lui, durante la notte, potesse sopraffare e violentare le sorelline nel sonno. Inoltre la sua stazza gli provoca problemi non indifferenti anche con i suoi coetanei che non lo vogliono a giocare con loro e lo trattano da adulto, tanto che lui inizierà ad isolarsi e diventare sempre più timido e introverso. I maltrattamenti psicologici subiti da parte della madre generano odio verso di lei che nel corso degli anni va sempre più aumentando a tal punto che di notte anziché violentare le sorelle, come sua madre diceva di temere, entrava in camera di lei armato di coltello, le si avvicinava minaccioso e qui rimaneva in silenzio fantasticando di ucciderla cosa che, tuttavia, fece qualche tempo dopo. Il matrimonio dei genitori finisce e sua madre si risposa altre due volte quando Ed ha un'età compresa fra i 10 ed i 14 anni. Anche questa esperienza lo segnerà gravemente e incrementerà il sentimento di odio che già aveva nei suoi riguardi. Iniziano così per Ed le prime fantasie e i primi incubi. Comincia ad sognare ad occhi aperti scene cruente ed è solito giocare a contorcersi sulla “sedia elettrica”, simulando la sua stessa esecuzione capitale. Contemporaneamente fantastica che sua sorella sia il boia ed esecutrice materiale della condanna, tanto da convincerla ogni volta a imbavagliarlo e legarlo prima di dimenarsi e fingere per lungo tempo il sopraggiungere della morte. Ma presto queste fantasie cominciano a stargli strette. Con il suo fidato coltello, che lui stesso soprannominerà “Il Generale”, uccide e decapita il gatto di famiglia dopodiché si porta la testa nella sua camera. Stessa cosa fa con innumerevoli rane e piccoli animali. Inizia così la sua follia necrofila che lo accompagnerà nell'attuazione di tutti gli omicidi attribuitigli. Il disturbo verrà poi alimentato dai forti timori di non essere sessualmente adeguato a causa delle piccole dimensioni del suo pene. All’età di 14 anni sogna, a occhi aperti, scene di sesso estremo con la madre e le sorelle dove queste finiscono sempre uccise e decapitate. Nel 1963, la madre decide di sbarazzarsi definitivamente di lui e lo manda a vivere con i nonni, anche loro molto autoritari nell'educazione ma è qui che Ed si trasforma definitivamente. In seguito ad un litigio con gli stessi, che volevano vietargli l'uso del suo fucile che uno dei suoi patrigni gli aveva insegnato a usare, Ed li uccide entrambi. Alle domande dei poliziotti, che gli chiederanno il perché di quel gesto, risponderà semplicemente: «Mi ero sempre chiesto che effetto avrebbe fatto ad ammazzarli.» Grazie, però, al suo coefficiente intellettivo pari a centoquarantacinque, su una media di cento, Ed con i dottori si finge pentito fino al punto da capire cosa deve fare per farsi giudicare guarito. Così, dopo soli 6 anni di prigione, nel 1969, torna in libertà e viene affidato nuovamente alle cure della madre. Per i successivi due anni, a causa del lavoro che lo portava a viaggiare spesso in autostrada, Ed offre svariati passaggi alle autostoppiste. E' qui che comincia a studiare la tecnica per abbordarle, impara a conoscere la zona che poi diventerà la terra dove potrà “predare” le sue vittime. Guida una macchina blu, molto simile a quella della polizia, con tanto di radiotrasmittente e un paio di manette a bordo. L'unico sogno sano di Ed era proprio quello di poter diventare un bravo poliziotto per cui fa di tutto per assomigliare ai suoi idoli. Presenta anche domanda per poter entrare nell’arma ma il superamento dei limiti di altezza e peso non gli consentono di coronare il sogno. Durante il periodo dei suoi omicidi frequenta assiduamente un bar, in cui sono soliti andare a pranzo i poliziotti della vicina stazione e con loro cerca di intrattenere discorsi sullo stato di avanzamento delle indagini relative ai suoi stessi crimini. Le vittime preferite sono bellissime ragazze, immaginando che fossero proprio il tipo di donna che la madre avrebbe accettato di far uscire con lui. Finalmente Ed poteva mettere in atto tutti i suoi sogni necrofili e feticisti. Finalmente era arrivata l'ora di prendersi tutte le rivincite dopo una vita di umiliazioni e derisioni. Ora poteva provare l'ebbrezza del dominio anziché l'umiliazione e l’abuso. Comincia così ad abbordare le ragazze, cosa anche troppo facile in quel periodo della storia in cui il fenomeno degli hippy affollava le strade di gente desiderosa di libertà e pronta a salire su qualsiasi veicolo pur di arrivare in posti nuovi. Ora manca solo l'elemento finale, quello che porta qualsiasi serial killer a passare dalle fantasie all'omicidio vero e proprio. L'elemento scatenante nasce da una violenta litigata con sua madre. Ed esce di casa furioso e carica in macchina due autostoppiste, Anita Luchessa e l'amica Mary Ann Pesce. Le porta in un luogo isolato e le accoltella entrambe, le fotografa e infine le decapita, abbandonandosi ad atti di libidine con i cadaveri mutilati. Dopo averle sezionate abbandona i resti sulle colline circostanti, in luoghi che riteneva sicuri, e tiene in macchina le sole teste. A settembre dello stesso anno è la volta di Aiko Koo. Kemper la fa salire in auto e, come da copione, la porta in un luogo isolato dove la ucciderà e decapiterà per poi violentarne il cadavere. Parti del corpo sono sempre nel bagagliaio della sua auto quando il giorno dopo l'omicidio, si reca dal pool di psichiatri per il consueto controllo del suo stato psichico. Con la stessa naturalezza con cui era riuscito a ottenere la libertà anni prima riesce ad ingannare i medici che addirittura decidono di chiudere la sua pratica per via della totale guarigione avvenuta. Gennaio 1973. Terzo omicidio. Anche questa volta una studentessa. Si chiama Cindy Schall. Il suo modus operandi non cambia neanche stavolta. La uccide, la decapita e poi ne violenta il cadavere che abbandona e seppellisce sempre sulle colline circostanti. La testa, come al solito, resta con lui. Ma stavolta, invece di sbarazzarsene, la seppellisce nel giardino di casa con un macabro intento. Sotterra il feticcio con il viso rivolto proprio verso la finestra di sua madre, come se potesse vederla, guardarla e scrutarla a sua insaputa. Non è finita. E' la volta di altre due amiche, Alice Liu e Rosalind Thorpe. Stessa fine. Finiscono uccise da un colpo di pistola alla tempia, poi decapitate e violentate. Ma ora, quel tragico rituale non basta più. Ed pensa al colpo finale, il colpo da maestro che lo renderà finalmente famoso al mondo intero e non più quel ragazzone insignificante che nessuno nota. La sua prossima vittima sarà la madre. Così, a Pasqua del 1973, durante la notte Ed afferra un martello, si reca nella stanza dove lei dorme e la massacra. Poi, come al solito, la violenta e la decapita. Ma non basta. con il suo amato coltello le recide la laringe in modo che finalmente non potesse più urlargli dietro come faceva sempre. Dopo butta via la testa nel trita rifiuti ma per uno strano scherzo del destino, il macchinario sputa fuori proprio la lingua. Infuriato Ed dirà ai poliziotti che lo interrogarono che neanche da morta smetteva di tormentarlo. Non riusciva proprio a farla stare zitta. Il giorno dopo, come se nulla fosse, invita la vicina di casa e amica della madre per una festa di Pasqua con sorpresa. Una volta nell’abitazione, anche Sally Hallett finisce uccisa, il cadavere decapitato e stuprato. Le teste vengono lasciate sul letto. Ed si reca fuori in auto e aspetta che il duplice omicidio venga scoperto. Stavolta tutti gli indizi avrebbero condotto a lui. Ma qualcosa va storto, o forse la lucida pazzia di Ed si fa avanti, e così decide che non ho più voglia di aspettare. Sarà lui stesso a telefonare alla polizia e confessare l'accaduto. In un primo tempo non viene preso sul serio. Il grande Ed, una specie di gigante buono, non poteva essere il vero autore di quegli omicidi efferati. Non lui che ormai conosceva e aveva confidenza con tanti poliziotti, grazie all'assidua frequentazione di quel bar. Ma la rivelazione di particolari che solo l'assassino poteva conoscere, e la consegna di diverse carte di identità delle vittime, costringe i poliziotti a credergli e arrestarlo. Al processo, Ed si mostra chiaramente orgoglioso. Ora è finalmente importante, degno dell’attenzione dell’intero mondo. La sua intelligenza è sotto gli occhi di tutti ed è evidente, a suo modo di vedere, che se lui non avesse voluto non l’avrebbero mai catturato. Quando gli viene chiesto quale punizione ritenga adeguata per le proprie azioni, risponde senza incertezza: «Morte per tortura.» Invece, viene condannato per otto omicidi di primo grado a un ergastolo per ognuno di essi e successivamente rinchiuso presso una struttura psichiatrica di Vacaville, una cittadina a metà strada tra San Francisco e Sacramento. Termina così la storia di uno dei più terribili e spietati Serial Killer degli Stati Uniti. La sua vicenda umana è ancora oggi frutto di studio effettuati da psicologi e psichiatri di tutto il mondo.\n“e il secondo angelo suonò la tromba: [...]\nmarco furlan, studente di fisica, fu arrestato prima [...]\npedro alonso lopez, soprannominato “il mostro [...]


Montesilvano (Pescara), svastiche alla sede della Cgil\nBlitz quotidiano > Cronaca Italia > Montesilvano (Pescara), svastiche sulle pareti della sede della Cgil\nMontesilvano (Pescara), svastiche sulle pareti della sede della Cgil\nPubblicato il 5 Gennaio 2019 19:19 | Ultimo aggiornamento: 7 Gennaio 2020 15:00\nMontesilvano (Pescara), svastiche sulle pareti della sede della Cgil (Foto archivio Ansa)\nPESCARA – Svastiche e simboli delle Ss sono comparse sulla pareti esterne della Cgil di Montesilvano (Pescara): le scritte sono state scoperte la mattina di sabato 5 gennaio dagli addetti della sede del sindacato, che si trova in via San Pietro.\nL’episodio, avvenuto probabilmente nella notte, è stato denunciato ai carabinieri, che si stanno occupando delle indagini per risalire ai responsabili. Il sindacato condanna il gesto e sottolinea che la Cgil “non si lascerà intimidire da queste vili e vergognose azioni e continuerà ad esercitare le proprie iniziative e battaglie sui principi costituzionali”.\nI segretari generali della Cgil di Pescara e della Cgil Abruzzo, Luca Ondifero e Carmine Ranieri, in una nota “condannano con determinazione i richiamo ad ideologie inneggianti periodi bui che hanno sconvolto l’Italia e il mondo intero nel secolo scorso, e che da un po’ di tempo stanno tornando sempre più di frequente nella società civile, non solo italiana, in un clima diffuso e molto preoccupante di odio razziale e di intolleranza alimentato anche dal dibattito politico”.\n“La Cgil – aggiungono i segretari – che basa i propri programmi e le proprie azioni sui dettati della Costituzione della Repubblica, è sempre stata e continuerà ad essere una grande organizzazione sociale, di lavoratori, precari, disoccupati, pensionati, di riferimento per l’affermazione della democrazia, dei valori di antifascismo, antirazzismo, di tolleranza e di integrazione di popoli e culture nel nostro Paese”.


INNOVAZIONE-MARKETERs Festival 2018: la terza edizione va sold out con oltre 850 partecipanti - impresamia.comimpresamia.com | Un nuovo sito targato WordPress\nCONSUMI-Sì ai prodotti sostenibili nel carrello della spesa, purché...\n27 novembre 2018 Comments Off on INNOVAZIONE-MARKETERs Festival 2018: la terza edizione va sold out con oltre 850 partecipanti Approfondimenti\nINNOVAZIONE-MARKETERs Festival 2018: la terza edizione va sold out con oltre 850 partecipanti\nSabato 24 novembre si è svolta la terza edizione del MARKETERs Festival, evento di formazione e networking che sta diventando ormai un appuntamento annuale di riferimento per per professionisti e appassionati di Digital Marketing. I risultati sono eccezionali per un evento fuori dall’orbita di Milano, con un sold out che ha visto oltre 850 partecipanti all’evento, più di 30.000 visite al sito web e un fermento social che l’ha portato nei trending topic di Twitter.\n“Questa edizione del Festival è stata un vero successo” afferma Olga Baratto, Project Manager dell’evento “Ogni anno aumentano i professionisti provenienti da tutta Italia che decidono di spendere un loro sabato a parlare di marketing, digital e business. Quest’anno la nuova location del Vicenza Convention Centre ci ha permesso di crescere ancora di più, con un aumento del 30% dei partecipanti rispetto all’anno prima. Tra i nostri ospiti erano presenti i migliori professionisti del mondo del marketing italiano, e questo ci ha permesso di realizzare una formazione concreta e di sostanza.”\nTra i relatori, affermati manager di realtà come The Boston Consulting Group, Microsoft, SAS, L’Oréal, Ducati e  tra i docenti, professionisti che lavorano in prestigiose agenzie di marketing e comunicazione come We Are Social, Marketing Arena, Young Digitals, Bitmama, Triplesense – Reply, Social Factor, Caffeina insieme a formatori del calibro di Mariano Diotto, Fabio Sutto, Miriam Bertoli, Carlotta Silvestrini e molti altri. Ad aprire e chiudere l’evento gli speech di Francesca Trevisi e Oscar di Montigny,  che hanno perfettamente rappresentato il valore e lo spirito del MARKETERs Festival.\nL’area espositiva, inoltre, ha accolto un networking di qualità, mettendo in relazione partecipanti, relatori e partner, dando vita a nuove sinergie professionali. L’evento ha visto il supporto di 50 partner, tra cui Maikii, Umana, Young Digitals e Cepar, e il patrocinio di CUOA Business School, SIM, IUSVE, Italian Marketing Foundation.\nIl MARKETERs Festival è stato organizzato da MARKETERs Academy, realtà che organizza eventi e corsi di formazioni sul tema del marketing e del management. Per rimanere aggiornati sulle prossime iniziative e per seguire i preparativi del MARKETERs Festival 2019, è possibile seguire i profili social di MARKETERs Academy, oltre al sito www.marketersacademy.it e alla newsletter sempre ricca di contenuti e spunti utili.\n» Approfondimenti » INNOVAZIONE-MARKETERs Festival 2018: la terza edizione va sold out con oltre 850 partecipanti\nIMPRESE – Lasme: tavolo aperto al MSE\nSERVIZI – Aeroporti di Roma: al via il carpooling utilizzando...\nCRISI – Banca d’Italia: forse ne siamo usciti\nAMBIENTE – Clima: Prestigiacomo, ha vinto linea italiana su accordo...


Vacanza a Dubai: la spiaggia! | Pazzi per Dubai\nVacanza a Dubai: la spiaggia!\nSettanta chilometri di costa incorniciano il piccolo emirato di Dubai e separano il mare dal deserto. E anche se trenta di questi sono appannaggio dei reali e delle loro residenze private, i restanti sono occupati dagli alberghi di lusso che si sono garantiti un posto al sole. Perchè la vita da spiaggia è un’attività imprescindibile da Dubai.\nE’ indispensabile, quindi, conoscere le vie d’accesso e i rituali per godersi il mare con tutti i comfort a portata di mano. Dal mattino alla sera. Tenendo presente che quasi tutti gli alberghi offrono ai visitatori esterni la possibilità di usare la loro spiaggia, con una tariffa giornaliera di circa 50 euro che nella maggior parte dei casi include anche l’utilizzo della palestra e della piscina.\nSpiaggia del Royal Meridien\nPer chi ama le atmosfere stile Ibiza, la musica e la movida, il posto adatto è senza dubbio il Club Mina, stabilimento collegato al fastoso hotel Le Mèridien Mina Seyahi. E’ la spiaggia più trendy del momento: quasi un chilometro e mezzo di sabbia lungo la costa di Dubai Marina con vista sul Jumeirah, il complesso di isole artificiali a forma di palma. Il centro sportivo dell’albergo è attrezzato per tutti gli sport acquatici e offre anche la possibilità di affittare barche a vela e yacht privati superlusso per ammirare dal mare lo spettacolare skyline di Dubai.\nIl suo punto forte però è il Barasti: uno degli unici bar sulla spiaggia di Dubai, diventato frequentatissimo punto di riferimento per l’aperitivo al tramonto e per il dopocena. E’ il luogo dove si ritrovano soprattutto gli expat, gli immigrati europei che vivono a Dubai, e per questo è anche possibile consumare alcolici.\nLa spiaggia del One & Only Royal Mirage\nPer chi predilige un’atmosfera più sofisticata e all’insegna del massimo relax, merita una visita il One&Only Royale Mirage. Si tratta della spiaggia più elegante di Dubai: una lunga distesa di sabbia dove si può godere il sole (ma soprattutto l’ombra) accomodati sotto eleganti baldacchini. La massima privacy è assicurata dalle distanze chilometriche tra un ombrellone e l’altro. Impeccabile il servizio: i camerieri passano ogni mezz’ora con spiedini di frutta e salviettine rinfrescanti imbevute di acqua Evian per combattere l’afa e risollevare la pressione degli ospiti. Il club è provvisto di un’enorme piscina e propone anche alcune attività sportive, dal tennis alla pesca subacquea. Attenzione: la prenotazione è obbligatoria.\nThis entry was posted on giovedì, 12 novembre 2009 at 00:10 and is filed under Dubai.\tYou can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.


Gli approcci diversi è possibile finanziare la vostra auto - Auto Finanziamenti\nGli approcci diversi è possibile finanziare la vostra auto\nNel caso in cui si hanno una storia di credito negativo, è possibile aumentare le risorse per l’acquisto della vettura a premi che sono leggermente superiore. Alcuni istituti di credito si potrebbe chiedere di compiere diverse condizioni altrettanto.\nIn nessun credito prestiti auto, la sicurezza gioca con una posizione significativa. Nel finanziamento auto, l’automobile è elemento della vostra garanzia. Gli istituti di credito che sta fornendo alcun credito prestito auto possono richiedere ulteriori garanzie di essere deposito da voi e, occasionalmente, richiedere un co-firmatario. La garanzia in più deve essere così che gestisce il merito del prestito e la sua particolare interesse. Per collaterale aggiunto nasce dalla comprensione che tendenza a chiedere che la pena della vettura deprezzamento alla fine. La garanzia può essere qualcosa dalla famiglia, terreno o un’altra auto si potrebbe avere.\nCon un sacco di guadagni che sono meravigliosi, potrebbe essere molto difficile da combattere le straordinarie offerte di prestiti auto. A differenza dei prestiti che sono regolari, prestiti auto nel Regno Unito offrono un particolare qualcosa che fanno e può sicuramente alleviare possibile di ottenere l’auto il processo completo che si desidera.\nTuttavia fare uno sforzo per aumentare la lista degli istituti di credito prestito auto candidato effettuando una ricerca web based dei tuoi, anche se si ottiene suggerimenti da tuo amico un paio di buona banca. Tenete gli occhi aperti per “povere prestatori automobilistici di credito” e “.” Questo è un modo consultano con se stessi, più sono alla ricerca di clienti come te.\nLe persone, che hanno significativamente inferiore grande merito per l’acquisto di un nuovo / auto o camion, hanno di andare per un prestito di negativo auto di credito al centro. Le persone che scelgono scarso credito prestiti per auto ricevano i livelli di interesse più grandi, ma di ottenere un prestito l’intero processo è molto semplice. Seguire questi semplici passi, per acquisire un prestito auto senza credito.\nChiedi per visualizzare le automobili che potrebbero essere disponibili con i quali ti senti rilassato una volta che hai identificato un fornitore. Avete intenzione di fare in modo di ottenere un automobile sarà di qualità al posto di una vecchia carretta. Prova a trovare adesivi di protezione o di controllo esistenti. La domanda per scoprire una breve storia di ogni automobile che accade la vostra fantasia. Si vuole fare in modo che la vettura rimarrà attraverso il prestito auto per le persone con la definizione di fallimento di almeno in buone condizioni.\nGli esperti economici potrebbero fare in modo che le autorità nelle finanze del veicolo in Inghilterra in combinazione con la comodità della zona della domanda on-line significa che si ottiene l’offerta migliore se si partecipa nei nostri servizi. Guardando fuori per prestito garantito pagare quelle tasse accademiche off, effettuare fai da te, per consolidare i vostri obblighi o creare idee di nozze, o sei stato rigettato altre forme di credito o di un prestito individuale?


#futsalmercato Afragirl, De Vita si rimette in gioco: "Emozione e adrenalina" | Calcio a 5 Live - Il calcio a 5 sempre con te\n#futsalmercato Afragirl, De Vita si rimette in gioco: "Emozione e adrenalina"\n07/09/2017 Letto 385 volte\nDe Vita, dopo qualche anno di pausa ma con una motivazione agonistica ancora altissima, torna nella massima serie con la squadra rivelazione della Campania, l’Afragirl, e ritrovando il Mister di una vita Nicoletta Sergiano.\nDE VITA - “Avevo dato l’addio al calcio ma amo le sfide e questa è, data la mia non giovane età, la più importante. Provo la stessa emozione e la stessa adrenalina di sempre. Ho scelto l’Afragirl perché queste ragazze, per citarne alcune, Moraca, Vecchione, Salzano, Aresu sono già dei fenomeni e durante gli allenamenti trasmettono voglia di vincere. Chi mi conosce sa che non mi piace solo partecipare, quindi direi che questa è la mia squadra ideale. Con Mister Sergiano, abbiamo iniziato insieme nel lontano 1989 e il destino ha voluto che io finissi la mia carriera con lei. Penso, che al di là del risultato di questo Campionato, già stiamo scrivendo un'altra pagina importante di Futsal”. Un grande rientro e di nuovo con la maglia numero 10: “Quest’anno Moraca è stata al centro del mercato nazionale e nonostante ciò mi ha ceduto la maglia n. 10 con un gesto spontaneo. Questo vuol dire che queste ragazze hanno oltre i piedi anche una grande sensibilità. Per me il gesto si commenta da solo. Mi ha solo detto di trattarglielo bene ma io sono sicura che il numero 10, lei lo indosserà con la maglia della Nazionale”. Riguardo al Futuro: “Non mi piace parlare prima del campionato. Il campo parlerà dell'Afragirl. Posso dire solo che daremo il massimo e sarà una stagione eccezionale da protagonisti”.\nMISTER SERGIANO - “Ho trascorso con Lina quasi tutta la mia carriera da tecnico, insieme abbiamo vissuto bellissime esperienze sportive e ci siamo tolte grandi soddisfazioni. Lina è un atleta integra fisicamente e in formissima perché non ha mai smesso di allenarsi e soprattutto ha conservato la sua fame di goal e di calcio giocato. È una trascinatrice eccellente e darà un’impronta di energia incredibile a questa squadra molto giovane. Siamo di nuovo Insieme, cariche e pronte a Vincere ancora. Sarà emozionante vederla seduta nuovamente di fronte a me in uno spogliatoio”.\nPRESIDENTE ROSA - “Sono molto contenta che Lina De Vita vestirà la maglia della mia Società. La sua personalità e determinazione saranno faro guida per il mio gruppo giovanissimo che non potrà che imparare dalla sua esperienza”.\nUfficio Stampa Afragirl\n#futsalmercato, doppia conferma in casa Afragirl: Aresu e Vecchione rinnovano\n#futsalmercato, il botto dell'Afragirl: Boranga accoglie Silvana Macchia\nAfragirl, il dopo-Sergiano ha un nome: Eugenio Boranga è il nuovo tecnico\nL'Afragirl replica a Sergiano: "Difficile da accettare, ma è stato un esonero"


K2 Valtellina Extreme Vertical Race: si corre sabato 2 luglio con grandi novità\nK2 Valtellina Extreme Vertical Race: la vincitrice dell'edizione 2021 Camilla Magliano. Photo credit Maurizio Torri\nK2 Valtellina Extreme Vertical Race, macchina organizzativa operativa a pieno regime in vista della 4ª edizione in programma a Talamona per sabato 2 luglio. Prima novità 2022 la nascita di un vero e proprio sodalizio: Team K2 Valtellina, un’associazione formata da un gruppo di amici che fin dalla prima edizione ha creduto in questo progetto. A presiederla Andrea Mazzoni. Antonello Simonetta ricoprirà il ruolo di vicepresidente, Gianbattista Angelini segretario con l’apporto dei consiglieri Riccardo Vola, Giorgio Castagna, Manuele Milivinti e Oscar Ciocchini.\nPrimo obiettivo provare ad alzare nuovamente l’asticella in vista della 4ª edizione del primo doppio chilometro verticale lombardo. Dopo il successo delle scorse edizioni, riconfermato format e percorso con partenza dalla Chiesa parrocchiale nel cuore del paese orobico a 272 mslm e arrivo alla panoramica Cima Pisello 2272 m slm. Questa gara è nata quasi per gioco per rilanciare una sfida paesana che dagli anni 90 attira atleti locali.\nUn albo d’oro di livello quello della Valtellina Vertical Extreme di Talamona. Vincitore 2021 è stato lo scialpinista Michele Boscacci, portacolori del Cs Esercito – Team La Sportiva, con il tempo record di 1h18‘03“, seguito dal compagno di squadra Damiano Lenzi (Cs Esercito – Sport Project Vco) e dal giovane talento lecchese Luca Del Pero (Team Scarpa – Falchi Lecco). Nella gara in rosa dominio assoluto per la specialista nelle gare only up Camilla Magliano (Team Salomon Italia) con il crono record di 1h36‘02“, seguita dalla stella del Cs Esercito Alba De Silvestro. A completare il podio la vincitrice delle prime due edizioni Corinna Ghirardi Us Malonno.\nMichele Boscacci alla gara di Talamona. Photo credit Maurizio Torri\nK2 Valtellina non solo aderisce al progetto della rivista Spirito Trail “Io non butto i miei rifiuti”, ma sposa una filosofia Eco sostenibile e Plastic Free, sensibilizzando la salvaguardia dell’ambiente. Per la gara vengono utilizzati bandierine, bicchieri e materie prime riciclabili e per l’atleta colto a buttare materiale al di fuori delle apposite aree è prevista la squalifica. Correre questa gara significa immergersi in un ambiente unico e incontaminato di proprietà del FAI Fondo Ambiente Italiano. L’obiettivo è promuoverlo, preservarlo e conservarlo così come è stato trovato. Infatti, grazie all’adrenalinico percorso segnato in modo permanente, K2 Valtellina è diventato meta di escursionisti e terreno di allenamento di molti skyrunner locali, che hanno potuto così scoprire e apprezzare questo versante Orobico poco conosciuto.Evento speciale che punta ad unire sport, natura e turismo, ampliando il pacchetto di eventi ed esperienze in un territorio ricco di risorse a livello sportivo, turistico ed enogastronomico.\nVista panoramica della K2 Valtellina. Photo credit Maurizio Torri\nLe iscrizioni apriranno domenica 1 maggio, potranno essere effettuate direttamente sul sito endu.net seguendo il link che trovate sul sito www.k2valtellina.it o direttamente presso lo store Alpenplus di Morbegno e chiuderanno domenica 26 giugno 2022 o al raggiungimento di 250 iscritti. La quota di iscrizione è di 30,00 euro e comprende: pacco gara, pettorale personalizzato con il proprio nome, chip per il servizio di cronometraggio, 4 ristori lungo il percorso, assistenza di personale durante la gara, servizio trasporto zaini in quota nei pressi della zona d’arrivo, gadget finisher, trasporto a valle gratuito per tutti i concorrenti con servizio pullman, servizio docce presso la palestra comunale di Talamona e pranzo alla tensostruttura. La partecipazione sarà limitata a soli 250 atleti per garantire a tutti, visto la difficoltà del percorso la possibilità di vivere in totale sicurezza la sfida contro i propri limiti e contro il tempo su un tracciato altamente spettacolare e panoramico.\nA metà mese di giugno a Talamona si terrà una conferenza stampa di presentazione dell’Evento. Per l’occasione avrà luogo uno spettacolo scenografico unico con una singolare coreografia studiata per valorizzare la linea verticale che il percorso disegna sino alla vetta


Napoli, ecco perchè il talento Marko Rog non giocaNotizie Calcio serie A, B,C e D – TuttoCalciatori.Net\nYou are here : Notizie Calcio serie A, B,C e D – TuttoCalciatori.Net » Serie A » Napoli: ecco perchè il talento Marko Rog non gioca\nPosted by Enrico on novembre 28th, 2016 02:23 PM. Under Serie A, ultime\nIl centrocampista croato Marko Rog ancora non ha giocato neanche un minuto con la maglia azzurra.\nNAPOLI, ECCO PERCHE’ MARKO ROG NON GIOCA. Questa sera il Napoli, sarà di scena allo stadio ‘San Paolo‘ dove ospiterà il Sassuolo per il penultimo posticipo della quattordicesima giornata del campionato di Serie A. A meno di clamorose sorprese, Marko Rog difficilmente scenderà in campo. Il centrocampista croato, acquistato la scorsa estate dalla Dinamo Zagabria ed annunciato come un gran colpo, finora, non ha fatto il suo esordio con la maglia azzurra.\nSecondo quanto riferisce ‘Canale 21’, c’è una spiegazione a tutto ciò, legata a un aspetto regolamentare: norma alla mano, infatti, un giocatore non può cambiare più di tre squadre nell’ambito della stessa stagione, così come può giocare solo per due. Il calciatore che ha già giocato con la Dinamo, vuole essere preservato per mandarlo via in prestito a gennaio. Se Sarri lo facesse scendere in campo, la sua cessione salterebbe, quindi vi sarebbe un ‘accordo’ tra il tecnico partenopeo e il patron Aurelio De Laurentiis. Su Rog è forte l’interesse del Genoa che potrebbe inserirlo nell’affare Pavoletti e la Fiorentina.\nGUARDA LA CARRIERA DETTAGLIATA DI ROG\nTags: canale 21, dinamo zagabria, MARKO ROG, napoli\n« Parma, Nevio Scala: “Esonerato il tecnico senza neanche consultarmi”\nEremenko squalificato per doping fa infuriare tutta la Finlandia »


Adozione Chico barboncino 4 anni cerca casa Cane barboncino Maschio\nChico barboncino 4 anni cerca casa Cane barboncino Maschio (Condividi su Facebook)\nSono nato circa il 01/11/2014\nChico è un barboncino stupendo di 4 anni e di 4 kg. La sua famiglia non può più tenerlo e, con un grande dolore al cuore, deve darlo via. Chico è dolce e affettuoso e fu trovato abbandonato a 6 mesi da questa famiglia. Ora deve riavere fortuna e ritrovare una meravigliosa famiglia che possa amarlo per sempre!!! Chico è a Latina ma per una buona adozione potrà viaggiare ed arrivare in altre zone del centro-nord Italia. Verrà affidato con microchip con CONTROLLI PRE e POST adozione. Per informazioni sull'adozione contattare l' ASSOCIAZIONE AMICI DEL CANE di LATINA (LAZIO): Giulia 334.7740414 (Inviare un SMS se non è possibile rispondere - TELEFONARE SOLO ORE UFFICIO.


Intestino e sport: dalla dieta per il microbiota ai probiotici, come migliorare la performance? -\nHome Cucina Intestino e sport: dalla dieta per il microbiota ai probiotici, come migliorare la performance?\nIntestino e sport: dalla dieta per il microbiota ai probiotici, come migliorare la performance?\nDirezione Leave a Comment on Intestino e sport: dalla dieta per il microbiota ai probiotici, come migliorare la performance?\nIl dottor Sacha Sorrentino, biologo nutrizionista, spiega cosa è bene fare e non fare per evitare problemi gastrointestinali che possono mettere a rischio la performance\nIntestino, microbiota e sport: quanto è importante una buona salute gastrointestinale per atleti e sportivi? Quali sono gli alimenti migliori e quali, invece, andrebbero limitati? I probiotici possono aiutare? Spesso si pensa che basti consumare proteine e carboidrati per aumentare massa muscolare ed energia, ma se l’intestino non è a posto e il microbiota non è in equilibrio anche i micro e macronutrienti possono non essere assorbiti. Non solo: senza la giusta programmazione alimentare, ci sono errori a livello di dieta che possono provocare disturbi gastrointestinali tali da inficiare la prestazione sportiva. “Spesso a soffrire di problematiche legate all’intestino nella performance sono soprattutto coloro che praticano sport di endurance. Questo è legato al fatto che ci dimentichiamo che se il sangue è concentrato a livello dello stomaco per la digestione non può contemporaneamente affluire come dovrebbe agli altri organi e permettere una prestazione fisica e sportiva adeguata”, spiega a Gazzetta Active il dottor Sacha Sorrentino, biologo nutrizionista.\nIntestino e sport —\nIdratazione, integrazione e tempi di digestione sono tre fattori chiave: “E’ fondamentale lasciar passare un determinato lasso di tempo da quando si mangia a quando ci si allena, così come è importante avere una idratazione corretta e una alimentazione adeguata durante la performance. A differenza di quanto molti pensano, per esempio, è meglio mangiare piccole quantità di cibo ogni venti-trenta minuti piuttosto che quantità importanti ogni ora”, sottolinea il dottor Sorrentino. I rischi di sbagliare le integrazioni possono avere ripercussioni notevoli: “Spesso gli atleti che non integrano correttamente o che si nutrono in modo scorretto prima di una gara soffrono di disturbi gastrointestinali sia durante la performance sia dopo: hanno nausea, crampi, dolore epigastrico e un aumento dell’infiammazione intestinale”, aggiunge il dottor Sorrentino.\nDieta e performance —\nFondamentale è l’organizzazione dell’alimentazione: “L’integrazione durante l’allenamento va organizzata in funzione del percorso e della tipologia di allenamento che si va a fare. Ad esempio, se so di dover fare una salita importante evito di mangiare prima un panino con la marmellata e privilegio una soluzione liquida, come un gel”, suggerisce il nutrizionista, che aggiunge: “I disturbi gastrointestinali sono i peggiori nemici degli atleti soprattutto di endurance, perché alla lunga possono causare una ridotta prestazione o essere una delle principali cause di ritiro dalla performance“.\nIntestino secondo cervello —\n“Di media almeno il 30 per cento degli atleti di endurance soffre di problematiche gastrointestinali”, avverte Sorrentino. “Ma noi non dobbiamo più considerare l’intestino solo come l’organo deputato alla digestione e all’assorbimento dei nutrienti, ma come un organo con moltissime funzioni. Si tratta di un organo endocrino vero e proprio: è la sede da cui partono ormoni neurotrasmettitori che vanno al cervello, c’è una comunicazione bidirezionale con il cervello. Non è solo il cervello che parla con l’intestino ma è anche l’intestino che parla con il cervello. Avere un intestino sano ti aiuta a non peggiorare la performance”.\nMicrobiota e performance negli sportivi —\nLe conseguenze di un intestino sano sono molte più di quanto si possa immaginare: “Il 95 per cento della serotonina viene prodotta dalle cellule gastrointestinali e un approccio positivo ad una competizione migliora anche la qualità della performance stessa”, chiarisce il dottor Sorrentino. Ma per avere un microbiota sano bisogna nutrirlo in modo adeguato. “Il microbiota va tenuto regolarmente sotto controllo perché le sue esigenze possono variare non solo da persona a persona ma anche, nella stessa persona, in base allo stile di vita, all’alimentazione, all’utilizzo di farmaci o antibiotici. Per questo è bene fare cicli periodici di probiotici ad hoc in modo da tenere pulito l’intestino e da tenere sotto controllo le risposte infiammatorie”.\nLa dieta per microbiota e intestino —\nOltre ai probiotici (“la cui etimologia – dal greco pro bios – rimanda proprio al concetto di ‘favorevoli alla vita’”, ricorda Sorrentino) ci sono alimenti da consumare o da evitare per migliorare il proprio microbiota e per evitare problemi gastrointestinali. “Sicuramente è bene evitare le verdure il giorno della competizione: non danno alcun beneficio e rallentano la digestione. Meglio prediligere cibi a basso contenuto di fermentazione, per limitare il rischio di gonfiore, mal di pancia, meteorismo: quindi no ad alimenti contenenti lattosio, sorbitolo, mannitolo, ma anche no a cipolle, aglio e legumi, che possono generare un aumento della fermentazione. In generale anche nei giorni precedenti la gara è bene non esagerare con frutta e verdura, quantomeno nelle 48 ore precedenti. Al massimo scegliere centrifugati o estratti. Da evitare anche gli alimenti ricchi di grassi, che provocano un rallentamento della digestione”.\nProbiotici per migliorare salute e performance —\nIn ogni caso il dottor Sorrentino consiglia di seguire regolarmente cicli di probiotici ad hoc: “Si possono utilizzare ceppi di probiotici e prebiotici differenti a seconda della sintomatologia dell’atleta. I probiotici vanno considerati come veri e propri integratori alleati degli sportivi. Io consiglio di inserire all’interno della routine di controlli anche un check-up del microbiota intestinale, con esami della permeabilità intestinale, su feci e urine, per capire effettivamente come sta il nostro intestino. Si tratta di esami non invasivi, ma fondamentali per capire come sta il nostro microbiota e capire di quali probiotici il nostro intestino ha bisogno”.\nPrevious Article È sorprendente il motivo per cui tutti dovrebbero surgelare le torte, ecco come farlo nella maniera corretta\nNext Article “Mattino Cinque”: frittata di ceci di Samya\nCIAMBELLA NUVOLA PARADISO CON PANNA dolce buonissimo


Sul Fatto del 23 gennaio - Adesso Gentiloni fa il Renzi: nuova campagna da premier - Il Fatto Quotidiano\nIn Edicola / Sul Fatto del 23 gennaio – Adesso Gentiloni fa il Renzi: nuova campagna da premier\ndi RQuotidiano | 23 gennaio 2018\nLa Ue lo vuole – Per legittimarsi corre nell’uninominale a Roma (dove il Pd ha vinto pure con Giachetti) e sceglie con cura i nemici da attaccare salvando i possibili alleati del dopo-voto\nLa Quarta Gamba(dilegno) di Marco Travaglio\n“Raccolgo l’appello dell’Espresso sottoscrivendolo senza se e senza ma. Lo sforzo che dobbiamo compiere come responsabili dei partiti è presentare una classe dirigente preparata credibile e autorevole. Per le liste chiederemo ai candidati il casellario giudiziario e i carichi pendenti”. Chi parla è Lorenzo Cesa, ex Dc, ex Ccd, ex Udc, ora leader di “Noi […]\nIl nuovo programma M5S. Ecco cosa funziona e cosa no\nMancano ancora molte coperture – I 20 punti\nRieccolo, l’Europa riabilita Berlusconi: “Il Ppe sta con lui”\nL’ex Cavaliere a Bruxelles per tranquillizzare i Popolari su Salvini, si riscopre merkeliano e abbraccia pure Juncker\nChe Paese è quello il cui più grande populista, creatore di Tv pecoreccia e funeree città-antenna, si ricicla dopo averne fatte più di Carlo in Francia e viene ritenuto credibile “come argine contro i populismi”? E quanto è schizoide, carnascialesco, quel Paese in cui un soggetto conosciuto da tutte le procure (in alcune delle quali […]\nLuigi Di Maio – capo politico del Movimento 5 Stelle e leader “fortuito più che di talento” (così lo definisce il Financial Times) – ha già ottenuto, alle Regionali siciliane, il primo risultato di consegnare la Sicilia alla coalizione di centrodestra guidata dal duo Musumeci-Miccichè nella quale compaiono anche vari indagati. Questo risultato è conseguenza […]\nA dispetto delle molte critiche, Beatrice Lorenzin va difesa e anzi amata: il solo fatto che una come lei sia stata confermata ministro per tre governi di fila, peraltro uno peggiore dell’altro, ci insegna che tutto è possibile. E di questo dobbiamo esser lieti, giacché nulla nella vita ci è precluso a prescindere. Prim’ancora che […]\nEra già nonna mezzo secolo fa Giovanna la nonna del Corsaro Nero, al secolo Anna Campori, scomparsa all’età di 101 anni. “Non per nulla nonna di un famoso corsar/ il gran Corsaro Nero scorridore dei mar”, Giovanna è stata il personaggio più popolare della Tv dei Ragazzi; andò in onda nel pomeriggio della domenica dal […]\nDe Caro, legionario anti fake news\nNell’epoca della post verità c’era bisogno di un contributo forte. Se non bastasse la discesa in campo del Viminale e di Marco Minniti – nella nuova veste di ministro della verità – alla decisiva battaglia contro le fake news ha deciso di prestare servizio un altro gigante: Umberto Del Basso De Caro. Sebbene non sia […]\nIl rischio che torni il delinquente\nRieccolo! – B. ha definito “criminale” la sentenza che lo ha condannato. Parole criminali\n5Stelle, le liste dell’usato sicuro. E c’è un piano B per i bocciati\nDi struttura – Tra i vincitori tanti consiglieri uscenti e collaboratori Qualche parlamentare in bilico potrà correre pure nell’uninominale\nFurto di Brunello: sparite mille bottiglie “Le migliori annate”\nNuovo colpo grosso nelle cantine del Brunello a Montalcino (Siena): sparite più di mille bottiglie pregiate di vino. Dopo il furto subito da Cupano, che il 6 dicembre si è risvegliato con 900 bottiglie di Brunello e Brunello Riserva in meno, è la volta di Col d’Orcia, griffe storica del territorio, di proprietà del conte […]\nTorino – L’inchiesta sulla finale Juve-Real\nGiunta Appendino, nuovi guai Indagato il portavoce per il secondo maxi-schermo\nUn altro collaboratore fidato di Chiara Appendino finisce nei guai. Dopo l’ex capo di gabinetto Paolo Giordana, adesso è la volta di Luca Pasquaretta, capoufficio stampa del Comune di Torino e portavoce “pit bull” della sindaca. Ieri ha ricevuto un avviso di garanzia dalla Procura perché è indagato per “apertura abusiva di luoghi di spettacolo” […]\nAgrigento – Mafia e appalti: 56 arresti\nI boss chiedevano il pizzo anche alle coop che gestivano immigrati e richiedenti asilo\nSono finiti in manette in 56, con accuse che vanno dall’associazione mafiosa al traffico di droga, alla truffa, all’estorsione e a un’ipotesi di voto di scambio. Il maxi-arresto è avvenuto ieri per mano dei Carabinieri del comando provinciale di Agrigento su disposizione della direzione distrettuale antimafia di Palermo e ha colpito 16 cosche mafiose che […]\nScandalo Pedofilia – La fronda “americana” all’interno della Curia\nI mea culpa a ripetizione del Papa per salvare il suo “cerchio magico”\nBergoglio chiede ancora una volta perdono per i crimini dei preti: “Ho sbagliato a esigere le prove dalle vittime, per loro è stato uno schiaffo”. È raro che un Papa faccia un mea culpa così pubblico e didascalico. L’ha fatto perché la lotta contro gli abusi sessuali – e le conseguenze per il clero – […]\nRegeni, la stampa e l’Italia: due anni di teatro della verità\nDistrazione di massa – Si vuol accreditare la tesi che il segreto della morte del 28enne vada cercato a Cambridge più che al Cairo: così il ruolo del regime di al Sisi si sfuma\nKing George sbaglia il primo rigore\nWeah presidente – Come vice ha scelto Jewel Taylor, ex moglie di un signore della guerra\nL’esordio dei Dunk, superband punk-rock\nCon velleità artistiche che vanno ben oltre la formazione di una punk-rock band, i fratelli Ettore e Marco Giuradei, protagonisti, dopo una lunga militanza, del mondo indie bresciano, si presentano al grande pubblico con un progetto ambizioso che va sotto il nome di Dunk. Una “superband” con un paio d’assi nella manica, che sono la […]\nLiberato canta l’amore Lgbt (e la sua fine)\n“Me staje appennenn’ amò” è il quarto lavoro del rapper napoletano ancora senza volto\n“Roma è bella, ma poi Milano non è così cattiva”\nIl primo singolo in tre giorni ha registrato su Spotify 20mila ascolti. Uno pop, l’altro indie: ecco il duo “scommessa Sugar del 2018”


Counseling coppia consulenza PMA accompagnamento - Centro Zohar\n→ Operatori del Centro → Professional counselor → Dott.ssa Chiara Di Cesare\nINFO Dott.ssa Chiara Di Cesare\nPhone: +39 339 5242411\nVISITA IL SITO WEB PERSONALE\nCounseling coppia consulenza PMA accompagnamento\nDopo essermi laureata nel 2005 in lettere e filosofia ad indirizzo storico artistico all’ Università degli studi di Siena ho lavorato per i primi anni nell’ambito artistico-culturale spostandomi tra Siena, Firenze e Milano per poi tornare nel piccolo paese sul mare di Castiglioncello (LI) dove sono nata (1979) e cresciuta.\nHo frequentato corsi di museologia, scritto libri, testi critici e curato mostre, ho collaborato con gallerie d’arte e artisti di vario genere. Figlia di artista ho portato sempre con me la passione per l’arte e per la creatività, facendone finchè ho potuto il mio lavoro.\nNel 2008 sento il bisogno di ampliare il mio ambito professionale e anche personale così decido di iscrivermi ad un corso di counseling triennale ad approccio integrato. All’interno del percorso formativo approfondisco materie come la comunicazione interpersonale, la gestalt, l’analisi transazionale e frequento seminari di meditazione e ecopsicologia che mi aprono a nuova concezione sistemica della realtà, in cui la persona e il mondo nel quale vive sono tutt’uno.\nIn concomitanza con la scuola inizio un percorso di psicoterapia personale che mi porta a maturare e a conoscermi in modo più consapevole: è impensabile pensare di poter aiutare gli altri se prima non sappiamo chi siamo noi!\nDurante il periodo di formazione seguo tirocini nelle scuole superiori e in RSA come facilitatore con gruppi di familiari di malati d’alzheimer, avendo conseguito nel frattempo l’attestato di facilitatore presso il centro studi Erickson di Trento.\nNel 2011 mi diplomo in counseling e sostengo l’esame di Assocounseling (associazione di categoria) iscrizione N° A0509-2011 con la qualifica di Professional Counselor.\nNegli anni seguenti inizio l’attività di libera professionista come counselor con incontri individuali, di coppia e di gruppo, con quest’ul\ntimi lavorando in particolar modo sulla respirazione. Collaboro con agenzie formative e di consulenza, mi specializzo in counseling e coaching aziendale e sportivo. Per quattro anni lavoro nell’ambito delle risorse umane e della formazione e nel dicembre 2014 scopro con grande gioia di essere incinta.\nDecido così di puntare ad un impiego fisso e frequento un master in HR Management presso il Sole 24ore di Milano con l’intenzione di accrescere la mia esperienza acquisita precedentemente in ambito aziendale. Durante questi mesi, tra un biberon e una nottata in bianco, è la vita a mettermi davanti la strada da seguire! Negli ultimi tre anni due mie carissime amiche non riuscendo ad avere figli decidono di intraprendere un percorso di PMA e mi chiedono, conoscendo il mio lavoro, di accompagnarle in questa avventura, per fortuna andata a buon fine al primo colpo.\nCosì dopo averle seguite e supportate in ogni cosa dal primo appuntamento al centro di procreazione, alla prima iniezione come da terapia mi sono capitate altre donne che cercavano da me informazioni, supporto e aiuto.\nOgni giorno che passava sentivo sempre di più quanto fosse importante per loro la mia vicinanza ed io allo stesso tempo, essendo anche mamma, percepivo quanto la loro esperienza mi stesse cambiando e facendo crescere. Così decido di approfondire le mie conoscenze in materia, mi rimetto a studiare e a cercare professionisti che possono aiutarmi nel progetto di sostegno e accompagnamento a persone che devono affrontare percorsi di PMA.\nDa maggio 2016 tutto inizia a prendere forma e cresce l’idea di LoveforLife, perchè aiutare gli altri è una forma di amore vissuta con premura, responsabilità, rispetto e conoscenza, è una conquista che si concretizza nel dare!\nDa queste ultime esperienze lavorative e personali ho ricevuto molto, sia come donna che come professionista e lavorare come Counselor oggi è soprattutto un modo per aiutare le persone a credere “ che dietro ad ogni problema c’è un’opportunità !“ (G. Gallei)


Ecco lo "svelamento finale" dei Tempi di Maria! – Lei ci sta chiamando: "Difendete il vero Magistero, difendete la Verità!" – gloria.tv\nEcco lo "svelamento finale" dei Tempi di Maria! – Lei ci sta chiamando: "Difendete il vero Magistero, difendete la Verità!"\nPRIMA DI LEGGERE L'ARTICOLO, GUARDATEVI QUESTO BREVE VIDEO. CHI HA DUBBI SU ANGUERA FORSE CAMBIERA' IDEA:\nRiflettendo su questo quadro di insieme, mi sono chesto se, oltre ad una « anticipazione » programmatica (Quito), un’ « inaugurazione » solenne (Rue du Bac), un « inquadramento » ideale (Marienfried) e un « epicentro » (Fatima) i Tempi di Maria possano avere anche una manifestazione, tra le tante, che si presenti come uno « svelamento pieno e conclusivo » (dato che ormai, come indicano le profezie cattoliche, siamo agli sgoccioli di questa epoca storica…), una rivelazione in cui sia detto tutto con ricchezza di dettagli, quasi un ultimo appello in cui la Vergine raccolga tutto quanto ha già detto e ancora vi è da dire, in modo ampio e particolareggiato.\nIn questo senso, dalla consapevolezza che ho potuto maturare attraverso lo studio e la meditazione del fenomeno delle apparizioni mariane odierne, a mio personale avviso ne esiste una – nonostante numerose di queste siano molto ricche quanto a messaggio spirituale e profezie sul futuro –, che in questo senso potrebbe superare tutte le altre. Pare che sia la Vergine Immacolata stessa a confermare questa prospettiva, poiché nelle apparizioni a cui faccio riferimento Ella stessa ha detto una volta: « Ciò che vi ho rivelato qui non l’ho mai rivelato prima in nessuna delle mie apparizioni nel mondo. Solo in questa terra Dio Mi ha permesso di parlarvi degli avvenimenti futuri. Quello che vi trasmetto qui non sarà mai rivelato in nessun altro luogo del mondo. Dio ha scelto la Terra della Santa Croce (Brasile) per annunciare al mondo ciò che accadrà ».\nSi tratta delle apparizioni di NOSTRA SIGNORA DI ANGUERA, in Brasile, dove Ella si manifesta dal 1987 e che sono ancora in corso. Chi conosce i messaggi della Regina della Pace di Anguera comprende che queste parole non sono eccessive, perché ciò che la Madonna sta rivelando al mondo attraverso il veggente Pedro Regis è davvero incredibile e non ha eguali, se comparato con le altre pur ricche ed eccezionali manifestazioni della Madre di Dio dei nostri tempi.\nIn confronto ad altri casi odierni in cui purtroppo esistono delle frizioni tra Carisma ed Istituzione e certe misure disciplinari restrittive sono indice di disarmonie o anche di vere difficoltà relative alle apparizioni stesse, ai veggenti o al culto, ad Anguera si respira un clima diverso, di profonda collaborazione tra veggente ed Autorità, benché le apparizioni ed i relativi messaggi non abbiano ancora ricevuto una approvazione ufficiale da parte della Chiesa Cattolica.\nE' per tutte queste ragioni che verso Anguera si muove profondamente il mio interesse, l'evento mariano che ho voluto definire « SVELAMENTO FINALE DEI TEMPI DI MARIA », e con scadenza regolare ne pubblico i messaggi con degli approfondimenti tematici per andare più a fondo nelle parole e nelle profezie della Regina della Pace.\nSi tratta di messaggi e profezie davvero straordinarie verso cui l’apertura di cuore e la sincera disponibilità verso appare sempre più col trascorrere del tempo di una urgenza assoluta. Ella stessa disse una volta:\nGLI ULTIMI MESSAGGI DELLA REGINA DELLA PACE\n4.743 – MESSAGGIO DI NOSTRA SIGNORA REGINA DELLA PACE, TRASMESSO IL 11/01/2019\nCari figli, cercate Mio Figlio Gesù, perché solamente così potete sperimentare la Sua Pace.\nNon permettete che il nemico di Dio vi allontani dall'amore.\nAppartenete al Signore e le cose del mondo non sono per voi.\nQuello che dico deve essere preso sul serio.\nGiorni difficili verranno per voi, e quelli che sono lontani da Mio Figlio Gesù berranno il calice amaro del dolore.\nCercate forze nella Preghiera, nell'Ascolto della Parola e nell'Eucaristia.\nDite a tutti che Dio ha fretta e che questo è il tempo opportuno per il Grande Ritorno.\nConvertitevi e assumete il vostro vero ruolo di cristiani.\nCamminate per un futuro di dubbi e incertezze.\n4.742 – MESSAGGIO DI NOSTRA SIGNORA REGINA DELLA PACE, TRASMESSO IL 08/01/2019\nIl calvario sarà doloroso per chi ama e difende la verità.\nDIFENDETE IL SUO VANGELO E IL VERO MAGISTERO DELLA SUA CHIESA.\nNON PERMETTETE CHE LE NOTIZIE DEL MONDO VI ALLONTANINO DA MIO FIGLIO GESÙ.\nRimanete fermi nel cammino che vi ho indicato, perché solamente così potete contribuire per il Trionfo Definitivo del Mio Cuore Immacolato.\nDateMi le vostre mani e Io vi condurrò a Colui che è il vostro tutto.\nTempi difficili verranno e solamente con la forza della preghiera potete rimanere nella fedeltà al Signore.\nLa vostra forza e la vostra vittoria è nell'Eucaristia.\n"La vostra forza e la vostra vittoria e'nell'Eucarestia".Non solo spiritualmente:la grazia non salta la natura.La Regina degli Angeli e L'?Eucaristia sono anche una nuova Arca dell'alleanza,abbagliante,potente in battaglia, e l'Eucarestia e' vero cibo e vera bevanda.I fedeli vivranno e sopravviranno fisicamente di miracoli e di assistenza angelica,talmente totale sara' la guerra che Satana fara' …More\n"La vostra forza e la vostra vittoria e'nell'Eucarestia".Non solo spiritualmente:la grazia non salta la natura.La Regina degli Angeli e L'?Eucaristia sono anche una nuova Arca dell'alleanza,abbagliante,potente in battaglia, e l'Eucarestia e' vero cibo e vera bevanda.I fedeli vivranno e sopravviranno fisicamente di miracoli e di assistenza angelica,talmente totale sara' la guerra che Satana fara' loro.\n23.8K Jul 15


L'anarcoinsurrezionalismo nel contesto geopolitico internazionale. - Analytica\nL’anarcoinsurrezionalismo nel contesto geopolitico internazionale.\nHome » Dipartimenti, Osservatorio radicalismo politico, terrorismo interno e criminalità organizzata - Terrorismo, Terrorismo » L’anarcoinsurrezionalismo nel contesto geopolitico internazionale.\nDipartimenti, Osservatorio radicalismo politico, terrorismo interno e criminalità organizzata - Terrorismo, Terrorismo\nIl terrorismo anarchico rappresenta una delle minacce più gravi al sistema democratico dell’Italia e della stessa Europa.\nNel 2004, dopo lo smantellamento delle nuove Brigate Rosse (Br), il Governo italiano, in occasione della presentazione al Parlamento della Relazione sulla politica informativa e della sicurezza, definì l’anarcoinsurrezioanlismo la “componente più attiva e pericolosa dell’attuale contesto eversivo nazionale.\nUn’attenta e scrupolosa analisi sul fenomeno eversivo interno non può prescindere nè dai distinguo che interessano la variegata galassia anarchica né dalla sua portata internazionale.\nIl terrorismo di matrice anarchica non rappresenta soltanto un fattore di rischio per la sicurezza nazionale di Paesi come l’Italia, la Spagna e la Grecia, in cui è più radicata l’esperienza eversiva, ma lo è anche per la sicurezza di qualsivoglia sistema democratico.\nPer queste ragioni diventa indispensabile conoscere gli scenari politici nazionali ed internazionali per meglio prevedere eventuali azioni terroristiche di matrice eversiva.\nL’insieme degli obiettivi posti al centro dei programmi anarcoinsurrezionalisti disvela la reale natura eterogenea dei settori di interesse, quali l’ecoambientalismo, l’animalismo, l’antimilitarismo, l’antiglobalizzazione, la solidarietà ai detenuti anarchici e l’anticlericalism\nIl livello alto di questa minaccia è stato oggetto di attenta valutazione da parte di EUROPOL che, in occasione della presentazione del Terrorism Situation and Trend Report 2019, ha evidenziato che, pur in presenza di una riduzione degli attentati terroristici di matrice marxista-leninista, debba comunque rimanere alta l’attenzione delle forze di polizia europee nei confronti dei gruppi anarchici, che hanno il loro epicentro in Italia, Spagna e Grecia.\nFatte queste dovute premesse si proverà a tracciare un rapido identikit delle diverse realtà anarcoinsurrezionaliste che orbitano intorno alla galassia eversiva italiana, per meglio comprendere quali di queste realtà rappresentano una seria minaccia per la sicurezza nazionale.\nprevious post: nCoV2019: elementi di medical intelligence.\nnext post: La minaccia alla sicurezza nazionale dei Foreign Fighters


febbraio 24, 2018 8:43 pm\nPrima pagina ♥ » Salute » 4 Alternative Naturali Ad Ansia, Ipertensione, Ipotiroidismo ed Insonnia\nProblemi come ansia, pressione alta, problemi alla tiroide e del sonno, stanno registrando un notevole aumento tra la popolazione, il che ha portato il numero delle prescrizioni farmacologiche a salire alle stelle. In molti casi, la maggior parte delle persone decidono di effettuare cambi radicali nel loro stile di vita, o nel loro regime alimentare, a cui abbinano anche pratiche di rilassamento, esercizi fisici e pratiche di disintossicazione, che speso sono in grado di generare dei veri e propri miglioramenti nella vita dei pazienti affetti dalle succitate condizioni, risparmiando dunque loro la necessità di far riferimento ai medicinali.\nIn questo articolo, vi indicheremo una serie di integratori naturali che potrete decidere di assumere al posto dei farmaci; essi fanno parte di un piano naturopatico che porterà il tuo corpo ad auto-medicarsi. I farmaci naturali possono anche essere tranquillamente modificati nelle dosi, e diventare, con il tempo, non più necessari.\nIn ogni caso, è sempre meglio parlarne prima con il proprio dottore; sia che tu decida di smetterla di prendere determinati farmaci, sia che tu voglia invece iniziare una cura con un dottore naturopata o iniziare un piano di guarigione olistico.\nAlternativa naturopata all’ansia: Wu Wei Zi (Bacche di Schizandra)\nGli ansiolitici sono tra i farmaci prescritti più noti in circolazione, con oltre 280 milioni di ricette prodotte annualmente, solo negli Stati Uniti, ed è inoltre stato stabilito che è anche uno dei farmaci il cui utilizzi viene spesso abusato. Una ricerca dell’aprile 2011 pubblicata nel Journal of Clinical Psychiatry, ha dimostrato come il 25% delle persone a cui siano stati prescritti degli ansiolitici, non abbiano ricevuto un appropriata diagnosi, precedentemente. Altri studi, dimostrano che le persone alle quali siano stati prescritti degli ansiolitici, sviluppano all’incirca un aumento del 36% del tasso di mortalità. Ciò significa che le persone che fanno uso di questi farmaci, hanno il 40% in più di possibilità di morire rispetto alle persone che non ne fanno uso. Per quanto i farmaci ansiolitici possano essere persino cruciali in situazioni d’emergenza, nella maggior parte dei casi, esistono alternative naturali che possano aiutare le persone comuni ad uscire da situazioni di semplice preoccupazione o attacchi d’ansia blanda come riflesso delle reazioni che essa provoca sul corpo dell’individuo.\nDa una prospettiva squisitamente naturopata, l’ansia non è altro che uno stress (o meglio il modo in cui non ci rapportiamo a esso lo è), al pari della mancanza di sonno, dell’eccesso di caffeina e del consumo di zuccheri. Nutrienti di tipo naturopatico e integratori botanici che possano aiutare in questo senso sono i ricettori del GABA, il magnesio, preparati a base di lavanda e il triptofano.\nUn’erba calmante di particolare utilizzo è lo Wu Wei Zi. Un tè che è stato utilizzato nella medicina tradizionale cinese per secoli, ed è a base di bacche di Schizandra essiccate. In cinese, “Wu Wei Zi” significa “cinque erbe aromatiche” dal momento che le bacche presentano un gusto dolce, aspro, salato, amaro e acido. Quest’erba sostiene le attività del surrene (organo composto da due ghiandole che secernono i nostri ormoni dello stress) in tal modo da mettere gli esseri umani al riparo da un’eccessiva stimolazione stressoria che porterebbe il surrene a liberare adrenalina e causare senso di ansietà (battito accelerato, sudorazione, etc…).\nLe bacche di Schizandra sono una delle 10 erbe e rimedi botanici da considerare come essenziali. Non è infatti solo in grado di tenere sotto controllo l’ansia, ma è anche capace di provocare benefici fondamentali alla stanchezza fisica. Calmandoti, quest’erba è in grado di ingenerare reazioni positive nel tuo sistema immunitario, è in grado di aiutare il fegato, e migliorare la tua concentrazione e lucidità mentale.\nSe vuoi ricavarne un tè, acquista le bacche di Schizandra in un negozio specializzato e mettile in infusione. Per farne una porzione, ti basterà portare a ebollizione il contenuto di una sola tazza d’acqua, dopodiché, aggiungi un cucchiaio da tavola di bacche all’infusore, e aggiungici l’acqua calda. Abbassa il fuoco e lascia le bacche in infusione per almeno 15 minuti. Per dare all’infuso più sapore, puoi aggiungere del miele o del limone. Puoi inoltre trovare bustine di tè già preparate per circa €6 a confezione.\nBevi l’infuso così ottenuto, una o due volte al giorno, e ti sentirai subito più calma e concentrata. E dato il suo sapore così delicato, non avrai problemi a consumarlo regolarmente.\nUn’alternativa naturale alla pressione alta: cinòrrodo\nI farmaci per la pressione alta fanno parte di quel gruppo di medicinali che, come gli ansiolitici, vengono prescritti come le caramelle: troppo facilmente. Ma non sono caramelle, anzi, sono farmaci potenzialmente pericolosi. Più di 144 milioni di ricette vengono infatti compilate, ogni anno, negli Stati Uniti, per la prescrizione di farmaci per il trattamento dell’ipertensione. La pressione alta può avere molteplici cause. I sali minerali sono particolarmente importanti per il rilassamento dei vasi sanguigni; quando questi si trovano in scarse quantità nel tuo flusso sanguigno, la pressione può salire. Un sonno particolarmente disturbato, la mancanza di esercizio fisico e movimento, giocano anch’essi un ruolo fondamentale.\nI naturopati amano dire: “meglio meditare che medicare,” perché gli effetti che ha lo stress sul nostro corpo possono essere infatti risolti calmandosi. Quando ci ritroviamo sotto stress, i nostri vasi sanguigni tendono ad irrigidirsi.\nUn integratore naturale che può aiutarti invece a mantenere sotto controllo la pressione, è la polvere di cinòrrodo. I farmaci anti-ipertensione, conosciuti comunemente come “water pills,” cioè diuretici, agiscono facendo in modo di farti liberare più liquidi e sale attraverso i tuoi reni, e quindi tramite l’urina. La polvere di cinorrodo può dunque agire da diuretico naturale, il che significa che è in grado di aiutare il tuo organismo a privarsi dei liquidi in eccesso. Il cinorrodo contiene bioflavonoidi, che sono in grado di proteggere i tuoi vasi sanguigni, contiene vitamina C in grande quantità, e aiuta a sostenere i livelli di monossido di azoto. Il monossido di azoto è necessario ai vasi sanguigni per garantirne l’effetto distensivo. Uno studio clinico operato su soggetti obesi, ha dimostrato come il cinorrodo sia stato in grado di ridurre significativamente la pressione alta e di abbassare il colesterolo. È stato inoltre dimostrato che il cinorrodo può anche aiutare a ricavare sollievo dall’osteoartrite.\nUn ottimo modo per assumere la polvere di cinorrodo, è attraverso la purea di mela. Aggiungi dai tre quarti a un cucchiaino intero di polvere di cinorrodo a una porzione di dessert a base di mela. È raccomandabile anche mischiare quest’erba con altri preparati di origine botanica, come la Terminalia arjuna, un albero nativo dell’India. L’arjuna può aiutarti a dilatare i vasi sanguigni, e quindi ad abbassare la pressione, il che influisce sul tuo cuore, che non dovrà più lavorare duramente per pompare il sangue nel resto del corpo.\nIl cinorrodo può essere mescolato due volte al giorno al cibo che mangi normalmente. Puoi prenderlo insieme alla pillola estratta dalla corteccia di arjuna, nella dose di 100 mg al giorno per due volte al giorno.\nL’alternativa naturale ai problemi della tiroide: Fucus Vesiculosus\nI problemi della tiroide hanno toccato altezze vertiginose negli ultimi anni. Non se ne conoscono ancora le ragioni, ma molti esperti presumono che le cause siano da ritrovarsi in stress, tossine ambientali, ed un’aumentata infiammazione delle cellule del nostro corpo. Più di 80 milioni di ricette vengono compilate, ogni anno, negli Stati Uniti, per l’acquisto dei farmaci atti a risolvere le patologie della tiroide.\nUn’alternativa naturale potrebbe essere il Fucus Vesiculosus, che troverai anche in inglese con il termine più colloquiale di ‘bladderwrack’. Il bladderwrack cresce nella zona Nord dell’Oceano Atlantico e del Pacifico. È ricco di nutrienti e contiene un ottimo ammontare di magnesio, potassio e micronutrienti, elementi che molto spesso non si trovano nei cibi che normalmente consumiamo.\nUno di questi è lo iodio. Lo iodio è un nutriente naturale per la ghiandola della tiroide. Il bladderwrack è stato utilizzato a lungo nella medicina tradizionale naturale, per aiutare a sostenere proprio le attività della tiroide. È dunque utile per coloro che soffrono di ipotiroidismo, una condizione che si annovera nella categoria dei deficit di ormoni tiroidei, e rispondono quindi ad un non sufficiente lavorìo della tiroide. Non ci sono ancora studi scientifici che ne confermino l’efficacia, ma sono molte le persone che provandolo, hanno saputo dargli il titolo di farmaco utile per la cura della tiroide.\nIl miglior modo per assumere il bladderwrack, è attraverso la sua forma in capsule; prendine 600 mg due volte al giorno. Fatti prescrivere esami per il controllo routinario del sangue, e cerca nel tuo organismo i sintomi che possano eventualmente definire uno scarso attivismo della tiroide (quali costipazione, senso di freddo, capelli secchi, colesterolo alto, e basso livello di attenzione).\nDal momento che il bladderwrack si trova nei fondali sottomarini, assicurati di controllare le etichette dei prodotti che lo contengono, affinché tu possa ottenerne una versione il quanto più possibile pulita e priva di contaminanti. Persone che invece soffrono di condizioni legate ad una eccessiva stimolazione della ghiandola tiroidea, non dovrebbero fare uso del bladderwrack.\nAlternativa naturale alla mancanza di sonno: la glicina\nNel 2008, sono stati più di 56 milioni i farmaci prescritti negli Stati Uniti per combattere patologie derivanti dalla mancanza di sonno, e molti esperti presumono che lo stress dovuto alla crescente crisi economica, non abbia fatto che aumentare le conseguenze e favorito l’espandersi di condizioni come l’insonnia. Per quanto queste pillole ci aiutino ad addormentarci e a rimanere in uno stato di sonno, sono note per non essere in grado di portare il corpo ed il cervello ad uno stadio di profondo sonno, che è proprio la fase che più ci interessa, in quanto è quella in cui il nostro corpo, e la nostra mente, si ricaricano, per prepararci ad un’altra giornata di fatiche. Si sa inoltre per certo, che questo tipo di farmaci sono in grado di generare dipendenza, e dunque effetti simili a quelli dell’astinenza da droghe, il che può rendere difficile per alcuni, privarsene.\nUno studio effettuato su 30.000 persone e pubblicato nel numero di febbraio del 2012 del British Medical Journal, ha scoperto una correlazione tra decessi e pillole per dormire; in particolare, le persone che in un anno avevano assunto meno di 18 pillole (coprendo dunque un arco di tempo di meno di due mesi), avevano provocato una diminuzione del 300% delle loro chance di sopravvivenza. Dosi più elevate sono state collegate ad un allarmante 500%. Gli autori di questo studio hanno dunque rilevato che: i sonniferi “possono essere associati ad almeno 320.000-507.000 decessi in più, registrati negli Stati Uniti.”\nÈ dunque molto meglio trovare un’alternativa naturale, piuttosto che sopportare le conseguenze e gli effetti collaterali dei sonniferi. Innanzitutto, è importante partire da un cambiamento nelle proprie abitudini e stili di vita; volte al miglioramento o alla costruzione di un vero e proprio ‘regime salutare del sonno’. Ciò significa andare a letto presto, abbassare le luci, e spegnere qualsiasi schermo presente a tua disposizione (cellulari, tablet, computer, televisione). A volte, persino alcuni cibi possono aiutarti a (ri)mettere in carreggiata le tue abitudini notturne: come l’avena o la polvere di semi di zucca. Infine, è necessario operare un lavoro di analisi delle proprie emozioni, che spesso si traducono in pensieri e preoccupazioni per la propria mente; occuparsene, significa aver risolto il problema ‘insonnia’ già a metà, e senza l’ausilio di farmaci. Ma se ancora non bastasse, qui ti indichiamo un integratore naturale che può aiutarti.\nLa glicina è un amminoacido polare dagli effetti calmanti. Si trova principalmente in cibi ricchi di proteine come la carne, il pesce, i latticini, i formaggi e i legumi. Viene raccolto dalla ghiandola pineale, che si trova nel cervello, la stessa che produce l’ormone che regola il sonno, ovvero la melatonina. La glicina aiuta a creare cambiamenti positivi nel cervello, che sono associati al sonno profondo non-REM. Gli studi hanno dunque dimostrato che questa sostanza naturale è in grado di promuovere e portarti verso un livello più profondo di sonno, velocemente, e senza quella sensazione di confusione mentale che è spesso associata con il risveglio conseguente dopo l’uso di farmaci o coadiuvanti del sonno non di origine naturale.\nLa glicina si trova sia in capsule che in polvere. Puoi prenderne 1500 mg poco prima di andare a dormire.\nSe stai già usando una di queste alternative, o stai considerando la possibilità di farlo, ti suggeriamo prima di parlare con un dottore naturopata, al fine di stabilire quali sono i cambiamenti che dovrebbero essere prima operati nel tuo stile di vita e nel regime alimentare, oltre a stabilire quali siano i fattori di stress presenti nella tua vita, oltre che le tossine ambientali a cui sei esposta, e altri fattori che abbiano potuto causare le malattie o condizioni qui citate.\nPer quanto i farmaci possano aiutare nei casi di emergenza, spesso non aiutano a risolvere il problema, perché non vanno a curarne la radice. Al contrario, cambiamenti appropriati nel tuo stile di vita uniti ad un supporto farmacologico di tipo naturopata, possono aiutare il tuo organismo a ristabilirsi naturalmente. Nella maggior parte dei casi, le persone iniziano con un metodo naturale, affiancandolo al loro farmaco tradizionale; nel tempo, a mano a mano che il proprio corpo riacquista vigore e forza, vanno ad abbassare le dosi del farmaco. Ma attenzione: prima di compiere anche solo una di queste attività, assicurati di parlarne con il tuo dottore, prima.\nTagsAnsia Insonnia Rimedi naturali\nPrecedente SOS: Prepararti Per Le Emergenze Potrebbe Salvarti La Vita\nSuccessivo Salute: 10 Semplici Abitudini Per Campare Fino A 100 anni!


Volkswagen nella bufera per trucco sullo smog - MetroNews\nNews » Volkswagen nella bufera per trucco sullo smog\n7:13 pm, 21 Settembre 15\nVolkswagen nella bufera per trucco sullo smog\nUSA Volkswagen finisce nella bufera e affonda in Borsa – con oltre 15 miliardi di euro “bruciati” in poche ore – dopo aver ammesso la fondatezza delle accuse delle autorità Usa, secondo le quali la casa automobilistica tedesca truccava i dati sulle emissioni inquinanti. Il gruppo automobilistico – per il quale si prospetta anche il rischio di una multa da 18 miliardi di dollari – è accusato di aver progettato un software, montato sulle centraline dei motori 4 cilindri diesel dei marchi Volkswagen e Audi, che inganna i controlli di legge sui gas di scarico. Nel mirino ci sono in particolare i modelli prodotti dal 2009 al 2015: le Volkswagen Jetta, Beetle, Golf e Passat, e l’Audi A3.\nQuanto al trucco, si tratta di un software capace di rilevare quando la macchina viene sottoposta ai test sulle emissioni, in modo da abbassare provvisoriamente il monossido di azoto solo in quel lasso di tempo. Subito dopo, invece, il veicolo torna ad inquinare ben più di quanto dichiarato ufficialmente dalla casa produttrice.\n“Pronti a collaborare”\nLa Volkswagen, mentre il titolo tracollava, ha annunciato di aver avviato una propria indagine dicendosi «pronta a collaborare strettamente con le autorità americane e profondamente dispiaciuta a per la violazione delle regole Usa». «Mi scuso in tutti i modi per aver perso la fiducia dei clienti e del pubblico – ha detto l’ad del gruppo, Martin Winterkorn – la Volkswagen non tollera alcuna violazione delle regole o delle leggi: faremo tutto il possibile per recuperare la fiducia». Sabato scorso l’Environmental Protection Agency aveva chiesto il richiamo di mezzo milione di automobili. La Volkswagen ha sospeso negli Stati Uniti le vendite dei modelli coinvolti nello scandalo, che rappresentano il 23% delle vetture vendute dal gruppo negli Usa ad agosto. Tra gennaio e agosto la casa automobilistica tedesca ha venduto quasi 240 mila veicoli negli Stati Uniti.\nBerlino: subito verifiche anche in Europa\nIl procedimento aperto negli Stati Uniti contro Volkswagen «è un brutto incidente» che causa preoccupazione per la reputazione dell’industria dell’auto tedesca. È il commento a caldo del ministro dell’Economia tedesco, Sigmar Gabriel: «È una brutta storia, credo sia evidente – ha proseguito il ministro – un clamoroso inganno ai danni dei consumatori. Capirete che siamo preoccupati che ne soffra la reputazione, a ragione eccellente, dell’industria dell’auto tedesca e in particolare quella di Volkswagen».\nTest indipendenti sulle auto\nIl ministro dei Trasporti, Alexander Dobrindt, ha chiesto all’Ufficio federale dell’automobile di far condurre immediatamente dei test specifici e approfonditi sui modelli diesel di Volkswagen da esperti indipendenti. Il ministero dell’Ambiente, infine, ha chiesto ai costruttori di auto di fornire informazioni per verificare che non ci siano state anche in Germania e in Europa manipolazioni dei dati anti-inquinamento, simili a quelle avvenute negli Stati Uniti.


La guerra di Putin per il Polo - Il Foglio\n3 Gennaio 2014 alle 06:59\nForse riceveremo presto dispacci da Arzamas-17, una nuova base costruita nell’Artico dall’esercito russo. E sentiremo le parole dei soldati che tornano a terra magri e pieni di pensieri dopo mesi di pattuglia a meno quaranta, lungo la striscia di piattaforme che segna l’ultimo confine di uomini e macchine prima del Polo. Probabilmente somiglieranno a racconti di Forte Bastiani, resoconti di una legione straniera che si muove nel freddo. Vladimir Putin mostra di avere pensieri precisi sul punto, agli inizi di dicembre ha riunito lo stato maggiore ed è sembrato severo con i generali: ha detto loro che la Russia deve avere ogni leva per proteggere l’Artico, quindi ha ordinato di formare unità speciali in grado di raggiungere questo obiettivo. Saranno unità in assetto da combattimento, forze pronte nel più breve tempo possibile, probabilmente già nel corso del 2014. Quanti uomini? Chi li sceglierà? E dove vivono adesso? Il ministero della Difesa non parla di numeri, ma ha già ricevuto l’ordine di rimettere in sesto tre basi che risalgono all’epoca dell’Unione sovietica e sono abbandonate dagli anni Novanta, quando i debiti e la crisi hanno costretto la Russia a cambiare bandiera e ambizioni.\nI lavori sull’isola orientale di Novosibirsk sono partiti e dovrebbero terminare nel giro di settimane; molto presto sarà il turno dell’aeroporto di Tiksi e di Severomorsk-1, un grande centro dell’esercito nella penisola di Kola, il tallone di terra che separa la Russia dalla Finlandia. Tre basi, tre luci intermittenti che battono sulla costa a distanza regolare, tre stazioni in tre punti decisivi per tenere sotto controllo ogni angolo dell’Artico. Nell’ultimo vertice con lo stato maggiore Putin ha sfiorato le corde più delicate dei militari e ha parlato senza segreti dei movimenti americani nel grande nord del mondo. “Gli Stati Uniti mandano i loro sottomarini nell’Artico, i loro missili impiegano meno di sedici minuti a raggiungere Mosca dal mare di Barents. Che dovremmo fare? Lasciar perdere l’Artico? Tutto il contrario, noi dobbiamo esplorarlo”. E non si è fermato a quello, ha chiesto ai generali una buona prova di patriottismo, ha detto loro che bisogna “coltivare lo spirito della nazione” – e la nazione, sostiene Putin, non potrebbe esistere senza l’Artico. Naturalmente il patriottismo non è tutto, così come l’ipotesi di un attacco diretto a Mosca. Quel che muove il capo del Cremlino – quel che piegherà verso nord una parte consistente del budget nazionale a partire dai prossimi anni – è soprattutto l’enorme quantità di risorse che si trova a migliaia di metri di profondità, sono le rotte dei mercantili che potrebbero viaggiare presto dall’Asia verso l’Europa. Interessi che riguardano Russia, Canada, Stati Uniti, i paesi della Scandinavia e persino la Cina.\nLa nuova frontiera dell’energia corre lungo il Circolo polare Artico, ha scritto il direttore di Oil Magazine, Gianni Di Giovanni: “Basta considerare le enormi riserve di petrolio e di gas naturale ancora inutilizzate per capire che il futuro dell’economia globale potrebbe dipendere da questa regione affascinante”. Secondo il Servizio geografico americano l’Artico nasconde il 13 per cento delle riserve di greggio e il 30 per cento del gas naturale, ma per adesso è una distesa senza legge che rimane impenetrabile per la gran parte dell’anno. Un trattato dell’Onu stabilisce che nessun paese possa reclamare il territorio dell’Artico, ma le regole delle Nazioni Unite sembrano poca cosa di fronte alla spinta patriottica di Putin. La Russia è il paese con la parte più consistente di territorio compresa nella fascia polare, il che spinge il Cremlino verso posizioni aggressive nei confronti dei concorrenti: nel 2007, per esempio, la nave Akademik Fedorov ha lasciato il porto di San Pietroburgo e si è mossa verso i mari del nord per portare a termine una spedizione scientifica durata quasi un anno. L’obiettivo della missione era determinare se la regione polare (la cosiddetta dorsale di Lomonosov) fosse collegata alla Siberia: in altre parole si cercava di dimostrare che quella terra è un’appendice della Russia. Durante la missione gli scienziati a bordo della Akademik Fedorov hanno lasciato sul suolo marino, a 4.200 metri dal pelo dell’acqua, una capsula con una bandiera russa in titanio, come per ricordare ai concorrenti di questo grande gioco che bisognerà sempre fare i conti con il Cremlino prima di raggiungere il Polo nord. E i rivali non mancano, a partire dagli Stati Uniti, che controllano diverse installazioni militari dalla Groenlandia alla Scandinavia – nel porto norvegese di Tromso stazionano regolarmente i sottomarini che, secondo Putin, mettono in pericolo la sicurezza della Russia. Anche il Canada ha dato il via a nuovi programmi militari per rafforzare il controllo sulla regione artica, e l’anno scorso il premier di Ottawa, Stephen Harper, ha firmato il decreto che permetterà all’esercito di addestrare truppe scelte in una base nel territorio del Nunavut. In Europa è la Danimarca il paese che avanza le pretese più significative sulle risorse energetiche del grande nord, ma anche la Norvegia segue con interesse gli sviluppi di questo scontro, che per adesso è principalmente scientifico e diplomatico.\nLa battaglia per la conquista del Polo nord potrebbe diventare un po’ più reale dopo le notizie in arrivo da Prirazlomnoye, una piattaforma petrolifera che appartiene ai russi di Gazprom e si trova nel mar di Pechora. A dicembre il numero uno della compagnia, Alexei Miller, ha convocato i giornalisti nel suo quartier generale di San Pietroburgo e ha pronunciato le parole che molti aspettavano da mesi: “Siamo i pionieri dell’estrazione petrolifera nell’Artico”. Il loro giacimento è entrato nella fase produttiva, entro quest’anno pomperà 12.000 barili al giorno e l’obiettivo è arrivare a 120.000 nel 2020. Sino a questo punto Prirazlomnoye aveva fatto discutere soprattutto per le proteste degli ambientalisti, in particolare per un’azione di Greenpeace che si è conclusa con l’intervento dell’esercito e con l’arresto di trenta persone (fra loro c’era anche un italiano, Cristian D’Alessandro, che è uscito di prigione grazie al provvedimento di clemenza di Putin). L’annuncio di Miller è una svolta per l’industria petrolifera del paese, che è il principale produttore al mondo di idrocarburi, ma potrebbe lasciare il primato agli Stati Uniti e alla loro rivoluzione shale. Non è un caso che, nel corso del 2013, due compagnie straniere come Eni ed ExxonMobile abbiano ottenuto la possibilità di esplorare, insieme con i russi di Rosneft, le acque dell’Artico in cerca di petrolio, una scommessa che offre ottime possibilità di successo (Eni avrà a disposizione due blocchi nel mare di Barents, ExxonMobile si concentrerà sul mar di Kara). Per Putin è un lavoro “ad alto rischio e alta ricompensa”, e per chiarire il messaggio il governo ha già rimosso per i prossimi quindici anni le imposte sull’esportazione del greggio che sarà estratto nei giacimenti marini del nord.\nE poi c’è la questione mercantile. Nella città di Murmansk i russi hanno la loro flotta di rompighiaccio nucleari, la più potente al mondo, e questo permette loro di mantenere un vantaggio strategico significativo sui rivali. La flotta è sotto il controllo di Rosatom, la società pubblica che gestisce decine di impianti in patria e si espande rapidamente all’estero, dalla Finlandia alla Turchia. I dati sullo scioglimento dei ghiacci sono spesso contraddittori, ma negli ultimi anni i centri di navigazione norvegesi hanno registrato un incremento significativo nel numero di cargo in viaggio nell’Artico. La rotta permette di risparmiare tempo e carburante soprattutto nei viaggi dall’Asia all’Europa, dal porto di Shanghai a quelli di Rotterdam o di Amburgo, evitando il passaggio attraverso il canale di Suez, che è costoso e reso ancora più problematico dagli attacchi dei pirati nell’oceano Indiano e al largo della Somalia. Non è un caso che proprio le compagnie cinesi stiano già studiando il percorso: “Siamo soltanto all’inizio – ha detto al Financial Times Gary Li, un analista marittimo dell’Ihs di Pechino – Ma nei prossimi venti o trent’anni i cambiamenti climatici potrebbero rendere l’Artico percorribile”. E c’è anche chi scommette sul leggendario “passaggio a nord-ovest”, la rotta che passa sopra il Nordamerica, dall’Alaska attraverso le terre artiche del Canada, come il cargo danese Nordic Orion, che ha completato a settembre il primo viaggio dalla costa est alla costa ovest degli Stati Uniti senza passare per il canale di Panama, risparmiando in questo modo 80 mila dollari in carburante.\nDopotutto, l’Artico è stato l’ultimo fronte della Guerra fredda a cadere, è lì che la Russia e gli Stati Uniti si sono incrociati per più di cinquant’anni ed è lì che ora tornano a sfidarsi. Tra la fine degli anni Settanta e l’inizio degli anni Ottanta gli esperti americani si erano convinti che, se i sovietici avessero mai deciso di portare un attacco contro l’occidente, lo avrebbero fatto usando i sommergibili nei mari del nord. Era la cosiddetta “strategia marittima”, un diversivo che avrebbe permesso di allentare la pressione sull’Europa dell’est aprendo un nuovo fronte di combattimento molto più a nord.\nGli americani si erano preparati a questa eventualità, sapevano che uno scontro frontale con l’esercito sovietico nel cuore dell’Europa avrebbe avuto risultati devastanti, ma avevano piani concreti per distruggere i cento e più sottomarini schierati sulla costa della Russia. Così, già a partire dagli anni Cinquanta, gli Stati Uniti e il Canada avevano impiegato milioni di dollari in un sistema di sorveglianza, il North Warning System, composto da stazioni radar e basi dell’aviazione sul territorio artico, e altri miliardi erano finiti allo sviluppo di missili a lunga gittata (le traiettorie che attraversano l’Artico avevano una gittata decisamente più corta rispetto alle altre per raggiungere gli obiettivi nemici). Le stazioni dei sottomarini sovietici erano decine, coprivano tutta la costa ed erano protette da navi e aerei per scoraggiare eventuali attacchi. Si viveva aspettando una guerra che non sarebbe mai arrivata, tenendo lo sguardo fisso su un confine che valeva per lo stato molto più di quel che poteva significare per un uomo. Questa lotta di posizione ha portato via pochi soldati, ma ha avuto effetti devastanti sulle terre dell’Artico: la marina russa ha ammesso di avere abbandonato nei mari del nord una ventina di reattori nucleari a partire dal 1965, sei dei quali erano carichi di combustibile. La maggior parte sarebbe al largo di Novaya Zemlya, un’isola che s’allunga verso il Polo ed era considerata al tempo una specie di discarica per i rifiuti radioattivi (è nei poligoni di Novaya Zemlya che i sovietici hanno testato la “Tsar Bomba”, l’ordigno nucleare più potente che sia mai esploso).\nAnche gli Stati Uniti hanno contribuito al disastro dei sottomarini nucleari perdendone due (il Thresher e lo Scorpion), più un reattore del Seawolf, nel ’59, a causa di un’avaria. Ma la frontiera dell’Artico è sopravvissuta persino al comunismo: negli anni Novanta il Cremlino ha dovuto chiudere le caserme in Europa orientale, ha ritirato gli uomini che sorvegliavano gli avamposti dell’Unione sovietica richiamando in patria quattro milioni di uomini che erano in servizio da Berlino est all’Angola, e i bombardieri schierati negli aeroporti ungheresi sono finiti a nord, nelle basi dell’Artico, così come una parte delle navi in servizio nel mar Nero e i mezzi pesanti che erano in Polonia. Lassù i sottomarini russi e quelli americani si sono dati la caccia per molti anni. Nel marzo del 1993, a 750 metri dalla superficie, l’U.S.S. Grayling ha incrociato un Classe Delta russo carico di testate nucleari. I due sommergibili si sono avvicinati così tanto l’uno all’altro da scontrarsi, rischiando un incredibile incidente atomico (allora Bill Clinton fu costretto a scusarsi con Boris Eltsin durante un vertice a Vancouver). E oggi Alexandr Kramchikin dell’Istituto di analisi politiche e militari di Mosca dice che non è cambiato quasi nulla dai tempi della Guerra fredda, la Russia vuole restaurare il suo controllo sulle regioni artiche e ha una sola possibilità per farlo, deve mostrare agli altri di avere forze sufficientemente preparate nel grande nord, in modo da scoraggiare un eventuale confronto con i suoi concorrenti. Ma non bisogna prendersi in giro, dice l’esperto: lo scontro per la conquista dell’Artico è già cominciato.


Comunicazione ed Auguri del Presidente CRAL a fine anno 2020 | Circolo del Personale BPFA\nComunicazione ed Auguri del Presidente CRAL a fine anno 2020\n16 Dicembre 2020 1 Febbraio 2021\nGentili Associate e Cari Associati,\nil 2020 sta per concludersi; è stato un anno particolare e complicato, a seguito dell’emergenza pandemica che ha limitato tutti e purtroppo anche la nostra attività, non ultimo il tradizionale appuntamento di Dicembre, con la festa di Natale.\nConsapevoli che l’emergenza non è terminata stiamo comunque programmando una serie di iniziative a decorrere dal secondo semestre 2021, che verranno divulgate entro il prossimo mese di gennaio, nella speranza che la situazione si attenui e che possano essere quindi realizzate in serenità e sicurezza.\nPer sostenere il nostro Paese oltre che per ragioni di tranquillità per tutti noi, le iniziative saranno orientate esclusivamente verso il territorio nazionale; non mancheranno anche iniziative di giornata e nei Week End rivolte alle famiglie che verranno divulgate di volta in volta. Il tutto se le condizioni sanitarie lo permetteranno.\nI programmi dettagliati, con i relativi costi e moduli di iscrizione, saranno inviati con congruo anticipo e resi disponibili nel sito internet www.cralfriuladria.it.\nNella speranza di incontrarvi presto, a nome mio e del Consiglio Direttivo Vi porgo i più cordiali saluti e auguri di Buon Natale e Buone Feste.\nIl Presidente del Cral\n← Indicazioni sulla gestione delle attività del CRAL in presenza del COVID-19\nIscrizioni per l’anno 2021 alla Sezione Ciclismo →


Hotel Du Petit Paris Marseille Marsiglia, Francia\nHotel economici > Hotel per paese > Hotel Francia > Hotel Marsiglia > Hotel Du Petit Paris Marseille\nHotel Du Petit Paris Marseille33 Rue du Tapis Vert, Marsiglia, Francia Vedi Mappa\nHotel Du Petit Paris Marseille: Trova foto, recensioni, informazioni, servizi e confronta i prezzi per 3 stelle in Marsiglia (Francia).\nSituato nel quartiere del 1° arrondissement di Marsiglia, l'hotel è il punto di partenza ideale durante il vostro soggiorno a Marsiglia, da dove potrete raggiungere comodamente a piedi L'Opéra de Marseille, il Porto vecchio di Marseille e Porte d'Aix. Si trova a meno di dieci minuti a piedi da Vieux Port - La Canebiere e dalla La Canebiere.I servizi offerti presso l'hotel includono servizio sveglia e reception aperta ventiquattr'ore su ventiquattro.L'hotel possiede 19 camere, tutte fornite di ventilatore da soffitto, riscaldamento e telefono.Il quartiere in cui sorge l'hotel è conosciuto per la sua vita notturna e non avrete che l'imbarazzo della scelta tra i locali dove divertirsi. Gli ospiti potranno rilassarsi sorseggiando un drink presso il bar dell'hotel.L'Aeroporto di Marsiglia Provenza si trova a 25 minuti in auto dall'hotel. L'area è famosa per lo shopping.\nGeneraleRistorante, TvServiziReception 24/24, Servizio sveglia, Fotocopiatrice\nGli utenti che hanno visto "Hotel Du Petit Paris Marseille" hanno guardato anche hotel 3 stelle di Marsiglia :\nPunteggio totale: 5/10Pulizia: 4/10Servizi: 5/10Strutture: 5/10Posizione: 7/10Ristorazione: 5/10Camere: 4/10sulla base di 49 recensioni ospiti\nHotel più viciniHotel Duc


BSB: Guintoli non preoccupato di non avere compagni di squadra – Corsedimoto\n30 marzo 2009 - 13:33\nBSB: Guintoli non preoccupato di non avere compagni di squadra\nIl transalpino ha grande fiducia di ben figurare nel British Superbike\nPer via dei suoi trascorsi in MotoGP, inevitabilmente Sylvain Guintoli sarà la “star” del British Superbike 2009. Voluto fortemente da Paul Denning, boss di Crescent Suzuki, il transalpino ex-Yamaha e Ducati della top class debutterà nel BSB con tanti test alle spalle, ma con due aspetti che potrebbero penalizzare il suo rendimento nel corso della stagione. In primo luogo, la conoscenza delle piste: in UK tracciati come Croft, Snetterton, Mallory o Cadwell richiedono molta esperienza per poter puntare al successo. In seconda battuta, Guintoli sarà l’unico pilota Crescent Suzuki in pista.\nQuesto comporterà inevitabilmente degli svantaggi anche per lo stesso pilota francese, che non potrà condividere le proprie informazioni con un compagno di squadra cercando, eventualmente, di risalire la classifica in momenti di difficoltà. Intervistato da Crash.net, Guintoli non si è detto particolarmente preoccupato di questa situazione: anzi, a suo avviso sono più i pro che i contro…\n“Se devo esser sincero, non sono preoccupato al riguardo“, afferma Sylvain Guintoli. “Certo, avere un compagno di squadra può tornare utile ed è un bel metro di paragone, è il tuo primo avversario e questo spinge a dare il massimo. Tuttavia io ci vedo anche aspetti positivi: con solo io come pilota la squadra si concentrerà esclusivamente su di me e sulle mie esigenze e richieste. Questo sarà un vantaggio nello sviluppo della moto“.\nUno sviluppo che è stato portato avanti in numerosi test quest’inverno, con Guintoli che ha potuto girare in cinque differenti occasioni dallo scorso mese di novembre: abbastanza per conoscere moto, pneumatici, squadra e categoria.