«Se Maria avesse detto no, cosa sarebbe successo?» – «Sarebbe stato un monno de guera!» « FERMENTI CATTOLICI VIVI\n« “Sono un uomo fortunato… in buone mani… va tutto bene”\n2 – Medjugorie. La parola alla scienza. Elettroencefalogrammi, elettrocardiogrammi, test oculari… »\n«Se Maria avesse detto no, cosa sarebbe successo?» – «Sarebbe stato un monno de guera!»\nPosted by fermenticattolicivivi@gmail.com su 18/01/2014\nGironzolando per la rete, a volte si trovano chicche come queste.\nE’ il sito di una giovane fraternità sacerdotale che ha ottenuto il riconoscimento pontificio nel 1999, la “Fraternità San Carlo“. I missionari sono presenti in venti paesi del mondo; la storia che vi propongo è il racconto semplice quanto intenso di uno di questi missionari.\n<<Dopo tredici anni di missione a Novosibirsk, in Siberia, i miei superiori mi hanno chiesto la disponibilità di raggiungere a Mosca il vescovo Paolo Pezzi per vivere con lui e lavorare nella sua diocesi come insegnante di religione in una scuola primaria e secondaria per italiani.\nNon esagero nell’affermare che nel passaggio da Novosibirsk a Mosca ho come sperimentato l’esperienza della morte. In cuor mio mi dicevo che più grande era il sacrificio, più sorprendente sarebbe stata la scoperta di ciò che di bello Cristo mi avrebbe preparato: era sempre stato così! Eppure non nego che in quel pensiero si nascondeva un po’ di dubbio e di scetticismo.\nCiò che dominava era l’esperienza della prova, il dolore per il pensiero della lontananza da ciò a cui sono molto legato. Mosca, con i suoi quattordici milioni di abitanti e il suo ritmo di vita disumano, è una città mostruosa. La gente non cammina, corre: è impossibile frenare questo flusso tanto frenetico.\nMi mancano le splendide giornate di sole, il cielo immenso e blu di Novosibirsk, la gente che ho lasciato. Eppure, misteriosamente, ho cominciato ad amare anche Mosca.\nUn episodio in particolare, accaduto a scuola, è stato per me come una carezza di Cristo che mi ha dato sollievo e mi ha aiutato a capire più in profondità ciò che stavo vivendo. Non avevo mai lavorato con i bambini: in quest’avventura assolutamente nuova mi devo inventare molte cose, ma sto imparando tanto divertendomi.\nUn giorno, in classe, leggevo e commentavo l’episodio dell’annunciazione dell’Angelo a Maria. Una bambina mi chiede: «Maestro, ma Maria poteva rispondere di no?».\nRilancio a tutti gli altri alunni la domanda, coinvolgendoli in un dialogo: «Voi cosa dite?». Ecco che una mano si alza: «Io penso che poteva rispondere di no». «E perché?». «Perché Dio non la obbligava». «Bellissimo», dico, «è proprio così: Dio non obbliga nessuno a fare la sua volontà».\nA questo punto interviene un altro ragazzo e chiede: «Maestro, se invece Maria avesse detto no, cosa sarebbe successo?». Dopo un attimo di silenzio irrompe un compagno con il suo accento un po’ romanesco e dice: «Sarebbe stato un monno de guera!». Io ho sentito un brivido. «È proprio così», ho concluso.\n«Quindi capite bambini quanto è stato decisivo e importante il piccolo sì della Madonna? Un sì piccolissimo, ma che ha completamente rivoluzionato la storia degli uomini».\nEd ecco ancora il ragazzo romano, insaziabile: «Quindi, maestro, una piccola cosa può cambiare una cosa grande?». «Certo, come un nostro sì detto per amore a Gesù… Bambini, è stata appena detta una cosa che non dovete più dimenticare!».\nCosì ho chiesto loro di prendere il quaderno perché scrivessero passo dopo passo le parole che loro stessi avevano detto, perché rimanessero per sempre. Sono io il primo a chiedere di non dimenticare mai ciò che quel breve dialogo in classe mi ha ricordato. Ogni mio piccolo sacrificio, ogni mio piccolo sì, detto per amore a Gesù, ha un valore infinito.>>\n[Fonte: Giampiero Caruso il 15-1-2014 http://www.sancarlo.org/it/]\nThis entry was posted on 18/01/2014 a 10:00\tand is filed under Attualità, Testimonianze. Contrassegnato da tag: Chiesa, guerra, Madonna, Maria, missionari, missione, testimonianze, Vita. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, oppure trackback from your own site.


Studio Medico Polispecialistico A.S.A. - Scienza della nutrizione\nDott.ssa Manfredini Cinzia\nIscritta all'Albo dell'Ordine Nazionale dei Biologi (n. AA_053450)\nValutazione dello stato nutrizionale e determinazione della dieta ottimale, specifica per le esigenze di ogni persona e per tutte le fasce d'età (dal bambino all'anziano).\nConsulenze nutrizionali e programmi dietetici personalizzati per sovrappeso e obesità o per situazioni particolari (precedentemente accertate dal proprio medico di fiducia): allergie, intolleranze, celiachia, gravidanza e allattamento, sindrome metabolica, diabete, dislipidemie, osteoporosi, patologie gastro-intestinali, cardiache e renali.\nEducazione alimentare per tutte le età per il raggiungimento di uno stile di vita ed un rapporto con il cibo più equilibrati.\nIscritta all'Albo dell'Ordine Nazionale dei Biologi sez. A 063550\nLaureata nel 2009, presso l’Università degli Studi del Salento, ho fin da\nsubito messo a disposizione le mie competenze al servizio dei pazienti, poiché\nil loro benessere è la mia realizzazione professionale.\nIl mio compito è quello di elaborare diete personalizzate sulla base delle\nesigenze specifiche di ciascuno, sostenere il paziente durante il percorso di\ndimagrimento, aiutare a vivere al meglio il rapporto con il cibo, al fine di\nraggiungere gli obiettivi stabiliti, garantendo uno stato psico-fisico\nMi sono laureata in Scienze Biologiche, con indirizzo Fisiopatologico, nel 2001, presso\nl'università degli Studi di Siena e dopo 2 mesi ho svolto l'Esame di Stato per l'abilitazione alla professione di Biologo. Ho svolto un tirocinio presso l'Ospedale pediatrico "Bambino Gesù" di Roma. Sono iscritta all'Ordine Nazionale dei Biologi da Gennaio 2002. Nel medesimo anno ho svolto un Corso di Perfezionamento biennale post laurea in Dietologia e Scienza dell'Alimentazione ed un Master di Formazione e Perfezionamento in Dietologia e Nutrizione Umana. Esercito la professione di Biologa\nNutrizionista come Libera professionista dal 2002 e mi avvalgo di continui aggiornamenti ECM, convegni, congressi ed approfondimenti nel settore nutrizionale.\nHo svolto e tuttora svolgo Corsi professionali e di formazione come Docente in ambito nutrizionale. Ho collaborato e collaboro presso siti e riviste on-line inerenti la nutrizione.\nUn colloquio per raccogliere informazioni anamnestiche, abitudini inerenti il comportamento alimentare e lo stile di vita. Misurazioni antropometriche ed analisi della composizione corporea mediante Bioimpedenziometria che permette di valutare: la massa grassa; la massa magra; il metabolismo basale a riposo e durante attività motoria per poter meglio calcolare le giuste calorie della dieta; l'acqua totale, extra ed intracellulare, per valutare eventuale ritenzione idrica; tessuto muscolare attivo, importante per gli sportivi e per valutare una corretta perdita di peso. A\ndistanza di qualche giorno, grazie a tutte queste informazioni elaborerò una dieta personalizzata che rispetti le necessità fisio-patologiche del paziente, venendo incontro a sue abitudini e gusti personali. La dieta non è un obbligo o un'imposizione, ma un percorso salutare e nutrizionale, pianificato per migliorare il proprio benessere, mangiando in modo sano per una corretta educazione alimentare e per prevenire o migliorare eventuali scompensi.\nControlli periodici per un nuovo colloquio, per rivalutare i dati impedenziometrici ed eventualmente modificare o rielaborare una nuova dieta.\nNutrizione clinica (Ipertensione, Ipercolesterolemia, Diabete, Dislipidemia, insufficienza renale)\nSovrappeso - Obesità – Magrezze\nTest e Dieta per Intolleranze - Allergie Alimentari\nPlicometria (Misura Massa Grassa)\nImpedenziometria (Misura Massa Grassa, Massa Magra, Quantità Acqua Corporea,acqua intra ed extracellulare, BMR)\nLa prima visita, di circa 45 minuti,prevede:\n- colloquio conoscitivo approfondito\n- rilevazione dei dati antropometrici :altezza,peso,circonferenza, valutazione\ndella composizione corporea (massa grassa,massa magra,acqua intra ed extra\ncellulare, metabolismo basale,tessuto muscolare attivo) mediante Bioimpedenziometro\n- Test d'intolleranza; Test allergico; Test nutri-genetico (su richiesta)\n- essere a digiuno da minimo 2 ore\n- aver preso l'ultimo caffè non oltre le 2 ore che precedono la visita\n- non aver svolto attività sportiva nelle ultime 24 ore\n- portare le ultime analisi del sangue\nDott.ssa Francesca Romana Montecchi


Mentana, via alla convenzione per favorire l'adozione dei cani randagi - Dentro Magazine\nMentana, via alla convenzione per favorire l'adozione dei cani randagi\nA Mentana la giunta approva la convenzione con l’Associazione Love For Animals per favorire l’adozione dei cani rinvenuti sul proprio territorio. Prosegue in questo modo il percorso dell’amministrazione Benedetti per il contrasto al randagismo e per la salvaguardia dei diritti degli animali. Attualmente Mentana ospita in strutture convenzionate circa 40 cani catturati sul territorio comunale. La giunta ha deciso di aderire a questo progetto anche per ridurre la spesa prodotta dal mantenimento di questi animali.\nL’associazione Alfa, impegnata dal 2012 in campagne per il sostegno di cani e gatti randagi, si farà carico di promuovere l’adozione dei cani rinvenuti nel territorio di pertinenza della cittadina mentanese attraverso il proprio sito e le proprie pagine social. Inoltre, si occuperà di individuare affidatari che forniscano garanzie di buon trattamento dell’animale. Per ogni cane ceduto in adozione il comune di Mentana riconoscerà a Love For Animals un contributo di 250 euro che andrà a coprire tutte le spese sostenute dall’associazione per la polizza assicurativa dei propri volontari e per la consulenza di figure professionali come veterinari e addestratori, indispensabili per questo tipo di servizio.\nD’amato: “Bene forze dell’ordine, arresto violentatore grazie a codice rosa”


pu24.it- Angoscia finita: ritrovate tutte e 4 le ragazzine fuggite dalla casa-famiglia di via Sasso\nAngoscia finita: ritrovate tutte e 4 le ragazzine fuggite dalla casa-famiglia di via Sasso\nURBINO – Finalmente l’angoscia è finita. Tutte e 4 le ragazzine fuggite dalla casa famiglia “La Villetta” la scorsa domenica sono state rintracciate. Le prime 2, di 14 e 16 anni sono state ritrovate questa mattina, dopo aver passato la notte in una casa disabitata in via Pozzo Nuovo, centro storico di Urbino. Mentre le altre 2, di cui una con problemi di salute, come riporta il Ducato, sembrerebbe che abbiano raggiunto i proprio familiari, ma nella serata sono state ricondotte presso la struttura protetta di via Sasso. Finalmente si può mettere la parola fine a questa triste storia che ha tenuto tutta la città ducale, e non solo, con il fiato sospeso. Utilissimo per il riconoscimento il post con la fotografia diffuso su Facebook dalla mamma di una delle 4.


La mia esperienza con Giusto® Senza Glutine | About Beauty\nHome » FOOD » La mia esperienza con Giusto® Senza Glutine\nLa mia esperienza con Giusto® Senza Glutine\nQuando vi ho mostrato i prodotti Giusto® Senza Glutine nelle Instagram Stories, mi avete fatto tutti la stessa domanda: Ma soffri di celiachia? La risposta è no: non sono intollerante al glutine. Tuttavia ho voluto provare questa linea di prodotti perché desiderosa di capire se i prodotti senza glutine potessero essere effettivamente buoni come (o più) di quelli tradizionali. Curiosi di conoscere i risultati del mio esperimento? Continuate a leggere questo post!\nLEGGI ANCHE: Tè: storia e caratteristiche di una bevanda ricca di virtù\nPrima di parlare di Giusto® Senza Glutine, però, vorrei darvi qualche info sulla celiachia, un’intolleranza permanente al glutine, complesso proteico contenuto in molti cereali (frumento, farro, segale, kamut, orzo e altri cereali minori).\nSapevate, ad esempio, che la celiachia rappresenta la più frequente intolleranza alimentare a livello mondiale? Solo in Italia, ogni anno vengono effettuate oltre quindicimila nuove diagnosi e nascono quasi tremila nuovi celiaci, con un incremento del 13% su base annuale.\nSecondo alcuni studi, poi, oltre alle persone affette da celiachia sempre più italiani (potenzialmente circa 3 milioni) soffrirebbero di disturbi riconducibili alla sensibilità al glutine, presentando sintomi simili a quelli della celiachia senza però esserne affetti.\nPer chi soffre di celiachia, il consumo di bevande e alimenti contenenti glutine determina una risposta autoimmune che causa danni a livello dell’intestino tenue, il quale non è più in grado di assorbire i nutrienti assunti con il cibo. Ad oggi non esiste cura farmacologica per la celiachia: l’unica terapia efficace prevede l’eliminazione del glutine dalla dieta, per ottenere la remissione e la scomparsa dei sintomi. Questo significa sostituire le farine che contengono glutine, in primis il frumento, con farine alternative presenti in natura (riso, grano saraceno, mais, miglio, sorgo).\nUna dieta priva di glutine senza rinunciare al gusto: Giuliani presenta Giusto® Senza Glutine\nChi ha detto, però, che seguire una dieta senza glutine debba equivalere necessariamente a rinunciare a mangiare con gusto? La linea Giusto® Senza Glutine, frutto della ricerca scientifica Giuliani, nasce proprio per coniugare l’attenzione alla salute con il gusto, la varietà e l’assortimento. Questi i suoi punti di forza:\nAttenzione alle intolleranze. Giusto® Senza Glutine è una linea di prodotti per celiaci notificati dal Ministero della Salute. Il Bollino Ministeriale, apposto su tutte le confezioni, assicura che il prodotto è idoneo al celiaco, avendo un contenuto di glutine inferiore a 20 ppm come da certificazione aziendale. Tutti i prodotti tengono in particolare considerazione le intolleranze (senza lattosio, senza olio di palma, senza lievito, etc.).\nRapporto qualità-prezzo elevato e numerose attività promozionali, volte a rendere più conveniente la spesa dei consumatori abbinando ai prodotti degli omaggi sempre di tendenza.\nAmpiezza dell’assortimento. La linea Giusto® Senza Glutine è in grado di offrire ogni tre mesi circa nuovi prodotti ai propri consumatori! Con un tasso di lancio di circa quindici prodotti l’anno, Giusto si conferma un punto di riferimento per l’alimentazione senza glutine in farmacia, con una gamma tra le più ampie per assortimento e varietà (pani, pasta, farine, cereali e dolci per ogni occasione) nel mercato senza glutine.\nQualità. La mission del brand è offrire prodotti non solo innovativi e in linea con le tendenze di mercato, ma anche buoni, con ingredienti di qualità provenienti da fornitori attentamente selezionati.\nI prodotti senza glutine sono buoni come quelli tradizionali? La risposta è…\nAmmetto di essermi avvicinata a Giusto® Senza Glutine con un po’ di scetticismo, ma mi sono dovuta ricredere: i prodotti che ho avuto modo di provare (Pagnottella Tradizionale, Piadina, Comete Snack, Pan Leggero, Cereal Frò all’Avena, Crostatine all’Albicocca) sono davvero gustosi e non hanno nulla da invidiare ai loro equivalenti tradizionali.\nIn particolare ho apprezzato le merendine Comete Snack, ottime anche per colazione o per uno spuntino fuori casa!\nInfo utili: dove acquistare Giusto® Senza Glutine\nGiusto® Senza Glutine si trova principalmente in farmacia e nei negozi specializzati nella vendita di prodotti senza glutine, ma anche in diverse insegne della GDO come Coop e Carrefour.\nTutti i prodotti della linea sono notificati al Ministero della Salute e inseriti nel Registro dei prodotti rimborsabili. Per ulteriori informazioni potete consultare il sito di Giuliani.\nQuesto è un post sponsorizzato. Ciò non toglie che quelle espresse siano sempre le nostre opinioni più sincere.\nAspetta, dai un’occhiata qui!\nCinque rimedi naturali per combattere l'acne\nTags: 2018CeliachiafoodGiuliani PharmaGiusto® Senza GlutineLifestyleSenza glutine


Gocce di vita di una farfalla....: 2007\nFinalmente è arrivata un po' di vacanza pure a me, ero troppo stufa di fare conti, fatture e preparare tutta la posta da spedire, domani parto e torno il 2 gennaio, vado a Desenzano del Garda, a passare il Capodanno, con la speranza di non ghiacciarmi in piazza e diventare una statua di ghiaccio!\nPerciò ci sentiremo al mio ritorno e vi auguro un buon anno che sia ricco di amore e tanta felicità...\nPubblicato da carpe diem a 04:51 0 commenti\nPurtroppo il Natale è già finito e con un po' di amarezza scrivo questo post.\nDevo dire che è stato un bel Natale tra regali, parenti e tanto forse troppo cibo!\nIl 24 dopo la mezzanotte ho aperto il regalo del mio amore, una collana in oro bianco con il ciondolo con un smeraldo (che adoro) e tanti diamantini, il tutto realizzato a mano , sono rimasta a bocca aperta non mi aspettavo un regalo del genere a parte il cellulare dai miei genitori!\nLa giornata del 25 è passata troppo veloce tra messa (costretta da mia mamma) e pranzo in ristorante, mi sono tirata su dalla tavola alle 17:15 ero diventata a forma di sedia ormai!\nAlla sera al cinema a vedere ''Natale in crociera'', devo dire abbastanza carino rispetto agli altri!\nE poi il 26 ancora a mangiare da mia zia, ero mezza ubriaca tra vino e 2 bicchieri di sorbetto, ora devo aspettare un anno per vedere la mia famiglia tutta riunita intorno alla tavola...\nAdesso vi auguro un buon fine anno, intanto io oggi lavorooooooooooooooo\nPubblicato da carpe diem a 04:35 0 commenti\nio ed Angela...\nabbiamo un po' la faccia distrutta!\nPubblicato da carpe diem a 04:19 1 commenti\nPer me questa è una data da ricordare, da tenere stretta come un oggetto prezioso..\nDopo 10 anni di lettere, messaggi e mail viene a trovarmi da Roma la mia amica di penna Angela che nonostante la lontananza che ci separa non ci siamo mai perse di vista.\nQuel giorno ero molto emozionata e non vedevo l'ora di incontrarla finalmente dal vivo, siamo arrivati in stazione a Rovigo giusti giusti che lei stava salendo le scale.\nHo trascorso 3 bei giorni mostrandole il mio paese, Ferrara e qualche bar.\nHo conosciuto una persona meravigliosa, gentile e seria, ho conosciuto le sue abitudini, l'odio per il pesce e quella strana acconciatura che si fa per andare a dormire, ma che io sotto sotto adoro.\nSpero che non passano altri 10 anni per rivederci, intanto tengo nel cuore questi giorni stupendi.\nPubblicato da carpe diem a 04:06 2 commenti\nOggi sento proprio il lunedì...\nMi sono svegliata che sembravo uno zoombie, il colorito del mio viso era pallidissimo, con delle occhiaie da far pura, a volte ringrazio chi ha inventato il correttore, l'unica cosa bella, molto strano, erano i miei capelli, che avendoli mossi li trovo sempre arruffati invece...dio è stato buono con me, non ha voluto che mi spaventassi ancora di più.\nPoi mi sono preparata per il corso di pilates, svogliatissima, ma ci dovevo andare per vedere se riuscivo a ripigliarmi un pochino, nonostante il mio week sia stato di relax.\nDopo un'ora niente è servito, mi ritrovo qua seduta alla scrivania, con due occhioni rossi dalla stanchezza????o non so da cosa, so solo che oggi al lavoro sarà dura.\nUna prova di amicizia l'ho avuta sabato sera, da una persona che credevo amica, da una persona con cui potevo ragionare e parlare di quello che penso.\nInvece mi sono ritrovata una persona davanti a me diversa, con uno sguardo quasi scocciato e maleducatamente ha risposto ad una mia domanda.\nHo trascorso con lei un momento particolare della mia vita, in cui mi sentivo soffocare dalla mia storia e ne avevo un'altra che forse stava iniziando, lei ha saputo darmi consigli e parole di conforto quando io soffrivo.\nNon la riconosco proprio e non credevo che l'amicizia possa essere così, è cambiata ,con chi vuole lei...con me.\nUna pubblicità dice:''A NATALE SI PUO' FARE DI PIU'...''vedremo se qualcosa cambierà.\nPubblicato da carpe diem a 04:38 4 commenti\ncolorare il cielo di blu quando fuori c'è tutto grigio,\namare senza fare soffrire chi si ha accanto,amare senza fine, amare per sempre, amare incondizionatamente,\nè saper amare.....\ne per voi cos'è il Natale?\nPubblicato da carpe diem a 05:01 2 commenti


Il Liceo Decio Celeri di Lovere a Bergamoscienza\nAnche questo anno scolastico, come quello scorso, comincia con una sfida per il Liceo Decio Celeri di Lovere: dal 2 al 15 ottobre avrà luogo la XV Edizione del Festival di BergamoScienza e l'Istituto loverese parteciperà, per la seconda volta, con laboratori e mostre.\nBoario Terme, al via la Summer School sul bullismo\nHa preso il via ieri mattina alle Terme di Boario la “Summer School – il gomitolo e la rete”: iniziative e laboratori dedicati al cyberbullismo coinvolgeranno trenta studenti proveniente dalla Lombardia.\nScuola aperta al Decio Celeri di Lovere\nIl Liceo Decio Celeri di Lovere propone anche quest'anno occasioni di incontro con i docenti e gli studenti, aperte sia ai genitori che agli studenti delle medie interessati ad iscriversi al polo liceale.\nDal prossimo anno scolastico l'offerta formativa dell'Istituto Decio Celeri di Lovere sarà arricchita da una sezione di Liceo scientifico ad indirizzo sportivo.\nIn occasione della XIV edizione di BergamoScienza, che si terrà dal 3 al 16 ottobre, anche il Polo Liceale Decio Celeri di Lovere sarà sede di laboratori e mostre di matematica e arte con “Puzzle - Land”.\nBergamoScienza premia l'Istituto Spada di Sovere\nL'Istituto Comprensivo "Spada" di Sovere è stato premiato da BergamoScienza per l'eccezionale originalità del Laboratorio sul Lago Fossile.\nIstituto Comprensivo di Lovere in festa\nCominciano stasera gli eventi organizzati dall’Istituto Comprensivo di Lovere per festeggiare la fine dell’anno scolastico.\nIl 17enne Andrei Blindu inventa la mano bionica\nIl Liceo Decio Celeri di Lovere vanta un nuovo successo: lo studente 17enne Andrei Blindu è stato premiato a Bologna al «TedxYouthBologna» per aver inventato una mano bionica.\nPonte di Legno: lezione con i carabinieri\nGli studenti del CFP Zanardelli di Ponte di Legno hanno partecipato ad una lezione tenuta dai carabinieri del Nucleo Operativo e Radiomobile di Breno.


Erbe che accelerano il metabolismo. Perdere 3 kg in 15 giorni!\n26 Jul 2017, 07:04 | Buboc\nDetox all'Aloe per depurare l'organismo erbe che accelerano il metabolismo e accelerare il metabolismo. Esso prodotto dalle ghiandole surrenali che utilizzano il colesterolo come. Erbe e piante che facilitano il dimagrimento e la perdita di peso grazie alle loro. Dieta Detox all'Aloe per depurare l'organismo erbe che accelerano il metabolismo e accelerare il metabolismo. Esso prodotto dalle ghiandole surrenali che utilizzano il colesterolo come. Erbe e piante che facilitano il dimagrimento e la perdita di peso grazie alle loro. Dieta Addio : Conversione. Ginger per i prodotti che accelerano il metabolismo. Vendita online di Piante e Erbe officinali sfuse per le tisane e gli infusi. Gli integratori alle erbe per eliminare grasso e cellulite. Accelera il metabolismo e riduce il senso di fame, utile per perdere. La ricetta di questo tradizionale integratore a base di erbe risale a migliaia di anni. Proprio come il t verde, il ginseng potr accelerare il metabolismo e farvi sentire. Pillole per dimagrire - pillole2017. Ironmaxx hellfire, 150 capsule - Nutrizione sportiva Proteini. Le erbe per stimolare il metabolismo (come il fucus, l'arancio amaro e il ginseng) ci consentono. Ne consegue che i sistemi di detossicazione. Che erbe mangiare per perdere peso? I piatti che si gustano oggi sono il risultato di un'evoluzione durata tremila anni.\nPurtroppo non esistono scorciatoie che siano in grado di garantirci di perdere peso rapidamente da un giorno all'altro. Estratto di erbe in acqua energizzata, che agisce favorevolmente sul metabolismo. Si pu dimagrire con le erbe ricorrendo alle erbe diuretiche, alle erbe. Perdere peso un'impresa piuttosto complessa che richiede non pochi. I prodotti drenanti rappresentano il primo step per erbe che accelerano il metabolismo coloro che desiderano. Carissima Valentina, certamente vero che una dieta troppo drastica e soprattutto squilibrata possa rallentare il metabolismo. Coadiuvante nel sovrappeso per stimolare il metabolismo. Vediamo propriet ed usi di alcune spezie ed erbe aromatiche. Le 7 Migliori Colazioni Per Accelerare il Metabolismo e Bruciare. Non tutti sanno che tra le erbe per dimagrire, le alghe marine sono una ricca fonte. C e acido clorogenico, che aiutano a tonificare i tessuti. Gli autori dello studio affermano che: "Spezie ed erbe aromatiche sono ricche. Natura oltre che essere provocata da una variet di diversi viagra generico. Tisane dimagranti: quali sono le migliori erbe per dimagrire. Erbe officinali per infusi, tisane, preparazioni erboristiche, provenienti. Non alternativa di erbe ad un farmaco approvato delle compresse a base di ingredienti.\nL'effetto "brucia grassi" delle spezie ben documentato, a patto che non se ne abusi. Pianta che arriva dai Paesi del Mediterraneo, appartenente alle Ombrelliferae. Nutrirsi in modo corretto quando. Vorrei evitare preparati e scegliere erbe (magari di agricoltura biologica) per. Accelerare altre reazioni avverse. Le erbe contenute in questa tisana per dimagrire hanno tutte numerose virt. Accelera il metabolismo e riduce il senso di fame, utile. Alimenti CHE acceleranrocessi celulari PRO longevita'. Dieta Detox per Aumentare il Metabolismo. Tisana dimagrante a base di erbe. Erbe che accelerano il metabolismo. Termogenesi erbe che accelerano il metabolismo e metabolismo - aumentare per bruciare il peso.


Home Cronaca\t“Focolaio stabile” alla San Raffaele ma ancora virus tra i banchi: 2 scuole chiuse e 3 ricoveri nella notte. Oggi 50 nuovi positivi\nSULMONA – Focolaio al San Raffaele sotto controllo, soliti contagi a due cifre del lunedì e ancora scuole sotto assedio. E’ questo il bilancio del Coronavirus per la giornata del 31 gennaio. La notizia relativamente buona riguarda i segnali di assestamento della curva epidemiologica. Il mese di gennaio si chiude con oltre 5200 positività messe a referto per effetti degli strascichi delle festività e della catena di contagi a scuola che tende a scendere. Oggi i nuovi casi sono appena 50 verosimilmente per l’esiguo numero di tamponi molecolari svolti nel week end sul territorio regionale. Sulmona cede il primato a Pratola. I nuovi casi sono così distribuiti: Pratola Peligna 16, Sulmona 11, Castel Di Sangro 7, Roccaraso 3, Raiano 3, Rivisondoli 2, Alfedena 2 Scontrone 1, Pescocostanzo 1, Goriano Sicoli 1, Castelvecchio Subequo 1, Barrea 1, Ateleta 1. Il sistema scolastico resta ancora nella morsa del virus. Nelle ultime ore si è resa necessaria la chiusura della scuola dell’infanzia e primaria di Alfedena per alcuni casi di Covid-19 riscontrati in classe ma anche tra la ditta che si occupa del servizio mensa. Lezioni sospese da ooggi 31 gennaio fino al prossimo 6 febbraio con tanto di monitoraggio e di screening. Un provvedimento di quarantena è stato inoltre adottato per una sezione della scuola dell’infanzia a Sulmona e Barrea e per una classe primaria di Castel Di Sangro già isolata. Sorveglianza con testing per tre classi di scuola primaria a Sulmona e altre due a Castel Di Sangro. Per un totale di altri otto provvedimenti diramati dall’ufficio igiene e prevenzione Asl nella giornata odierna. Per le scuole la tregua è ancora una volta rimandata. Focolaio sotto controllo nella clinica San Raffaele. Ad oggi sono presenti in struttura otto pazienti positivi asintomatici, allocati in un’area dedicata chiusa. Il nuovo fronte conta undici attuali positivi se si considerano anche i tre operatori che hanno contratto il Covid verosimilmente fuori dalla struttura poichè risultati negativi all’ultimo test svolto all’interno della clinica. Tutti i casi sia tra gli operatori che tra i pazienti sono relativi al reparto neuromotoria. Sono stati quotidianamente testati tutti i pazienti del reparto spinale che ad oggi risultano negativi così come anche gli operatori dedicati allo stesso reparto. La speranza è che il virus sia più clemente con la clinica letteralmente aggredita nella prima ondata. Intanto nella notte sono stati eseguiti tre ricoveri riguardanti pazienti in carico all’area grigia dell’ospedale di Sulmona che sta vivendo giorni facili in termini di diagnosi e gestione dei pazienti per via dell’annosa carenza di personale. Nelle ultime 48 ore sono stati trasferiti complessivamente sei pazienti che si vanno ad aggiungere ai 22 ricoveri segnati nei registri Asl di cui 1 in terapia intensiva. Il tasso di ospedalizzazione si è quindi rialzato anche se resta ancora contenuto in rapporto con gli oltre 3100 attuali positivi e sorvegliati sul territorio.\n“Focolaio stabile” alla San Raffaele ma ancora virus tra i banchi: 2 scuole chiuse e 3 ricoveri nella notte. Oggi 50 nuovi positivi was last modified: febbraio 4th, 2022 by Andrea D'Aurelio\nVisite Oggi: 8.727\nVisite Settimana: 802.224\nVisite Mese: 3.257.858\nVisite Totali: 157.511.161


Quickie 2.0.1 - Download per iPhone Gratis\nLe conversazioni che terrai su Quickie ti sembreranno molto più naturali dato che permette di inviare messaggi, audio e disegni in modo diretto all'istante\nParla con i tuoi amici in modo più naturale e realistico con Quickie. Metti tutto ciò che vuoi nei messaggi, come audio, disegni, note e anche selfie animati. La tua espressività viene portata al massimo livello.\nUn modo di chattare più naturale.\nPer dare maggiore realismo alle conversazioni, l'applicazione funziona senza il tasto Inviare. Ovvero, appena scriverai un messaggio o registrerai un audio, appena finito, il messaggio verrà inviato in modo automatico.\nUno degli aspetti più interessanti di questa nuova app di messaggistica è la protezione della nostra privacy. Ijnfatti ogni messaggio inviato avrà una durata di massimo 24 ore. Ogni invio verrà eliminato dai server dopo un giorno.\nI messaggi non letti verranno cancellati dopo 24 ore.\nÈ possibile creare gruppi di contatto prioritario.


Stomaco 10 - S10 - ST10 Atlante - Punti agopuntura -\nStomaco 10 – S10 – ST10\nStomaco 10 – S10 – ST10 è uno dei punti di agopuntura denominato in cinese Shuitu o Shui tu e in latino foramen porta aquae. L’ agopunto Stomaco 10 – S10 – ST10 è allocato per l’agopuntura tradizionale cinese sul meridiano stomaco, connesso all’orbita funzionale e al campo emozionale corrispondente. Il meridiano stomaco è un percorso di tessuto connettivale specifico di funzione che decorre dal volto, sul lato anteriore del torace, sul lato anteriore dell’arto inferiore, terminando al terzo dito del piede. L’ atlante dei punti di agopuntura online non sostituisce mai il medico agopuntore, ma vuole promuovere informazione e conoscenza.\nLocalizzazione di Stomaco 10 – S10 – ST10:\nL’agopunto S10 – ST10 si localizza uno tsun sotto il pomo di Adamo, sul bordo anteriore del muscolo sternocleido mastoideo, a metà strada tra Stomaco 9 e Stomaco 11.\nIndicazioni in agopuntura per Stomaco 10:\nL’agopunto S10 – ST10 è indicato tradizionalmente per sviluppare il qi , disperdere pituita.\nDiagnosi o sintomi per Stomaco 10:\nStomaco 10 – S10 – ST10 è un punto di agopuntura prescritto esclusivamente per indicazioni coerenti con le convenzioni di valore della medicina tradizionale cinese. L’orbita funzionale, il meridiano e il campo emozionale connesse a stomaco non coincidono necessariamente con la definizione di organo stomaco. L’impiego in terapia di Stomaco 10 – S10 – ST10 procede esclusivamente dalla diagnostica tradizionale cinese e coincide solo talvolta con le seguenti diagnosi o con i seguenti sintomi di medicina convenzionale:\nintolleranza alla posizione orizzontale,\nRimedi di omeopatia per Stomaco 10:\nIn agopuntura omeopatica i rimedi di omeopatia in formulazione iniettabile sono infiltrati a più livelli nei punti di agopuntura. I rimedi coerenti con i punti di agopuntura sono quelli che nella materia medica o nel repertorio evidenziano il campo emozionale riflessione e\_o un organotropismo coerente. I rimedi di omeopatia per il punto di agopuntura Stomaco 10 – S10 – ST10 sono indicati per malattie dei seguenti gruppi tissulari:\nLa stimolazione di Stomaco 10 e la sua inclusione in un protocollo di agopunti, configura un trattamento in agopuntura ovvero una manovra riservata esclusivamente al medico. I punti di agopuntura oltre Stomaco 10 – S10 – ST10, sono tradizionalmente circa trecentosessanta su dodici meridiani per analogia al sistema solare. Ogni punto di agopuntura è allocato su un meridiano di appartenenza, ha un repere anatomico preciso, un significato e indicazioni specifiche.Un agopunto si comporta pertanto come se fosse un rimedio. Nell’agopuntura omeopatica gli agopunti presentati sull’atlante online, sono stimolati tramite infiltrazione intradermica e sottocutanea dei rimedi omeopatici pertinenti in formulazione iniettabile. Questa metodica avanzata unisce le caratteristiche di ogni agopunto a rimedi di omeopatia corrispondenti. I rimedi di omeopatia sono descritti tramite le caratteristiche espresse nella materia medica. L’ agopuntura omeopatica richiede all’agopuntore una conoscenza dell’omeopatia, una diagnosi clinica e una corretta indicazione della tecnica poter somministrare terapia. La metodica è nell’ambito delle MNC Medicine Non Convenzionali una forte stimolazione, che non disperde la caratteristica elevata tollerabilità biologica. L’agopuntura omeopatica o tradizionale è sempre atto medico in Italia. L’ iscrizione presso l’ Ordine dei Medici e presso il Registro dei medici che praticano l’ agopuntura e omeopatia, tutti predisposti e consultabili presso l’Ordine, sono una indicazione e garanzia sulla qualità della formazione ricevuta dell’operatore. L’ agopuntura omeopatica non si contrappone ne sostituisce le linee guida della medicina convenzionale, ma al contrario stabilisce con esse una virtuosa sinergia e una straordinaria opportunità anche a livello di prevenzione.


STOP ALLE DOMENICHE ECOLOGICHE - Cinque Colonne Magazine\nSono diminuiti i veicoli che circolano in città ed i livelli di inquinamento sono più incoraggianti anche in conseguenza delle misure fino ad ora adottate. Sospendiamo le domeniche ecologiche fino al 21 settembre in modo da permettere a chi resta in città di recarsi al mare e muoversi liberamente anche la domenica.\nL’estate s’avanza e anche le amministrazioni ne prendono coscienza, quella di Napoli – attraverso la voce del vicesindaco Sodano – fa sapere che è giunto il momento di allentare un poco la morsa “ecologista” e quindi: vista la naturale diminuzione delle auto in circolazione dovuta alle prime partenze per le ferie estive, ed accogliendo le richieste dei cittadini che restano a Napoli e che vogliano recarsi presso gli stabilimenti balneari presenti in città, l’Amministrazione Comunale sospende le domeniche ecologiche, ed il conseguente blocco della circolazione, fino alla terza domenica di settembre.\nGia domenica 20 luglio non sarà, pertanto, in vigore alcun blocco della circolazione che verrà ripreso domenica 21 settembre.\nInfattii le parole del Vicesindaco con delega all’ambiente Tommaso Sodano sono chiarissime: Sono diminuiti i veicoli che circolano in città ed i livelli di inquinamento sono più incoraggianti anche in conseguenza delle misure fino ad ora adottate. Sospendiamo le domeniche ecologiche fino al 21 settembre in modo da permettere a chi resta in città di recarsi al mare e muoversi liberamente anche la domenica”\nDunque, chi rimane in città potrà scorrazzare liberamente con qualsiasi mezzo abbia a disposizione. Vorremmo analizzare i dati che ci fornisce il vicesindaco e ribattere che quello dell’ecologismo “a fasi” è un ben strano procedere; va bene allinearsi ai dati reali e quando la realtà si modifica è intelligente adeguare i provvedimenti a questi cambiamenti ma l’instabilità delle regole fa bene ad una città come Napoli dove i cittadini si “disorientano” molto facilmente?\nE’ giusto, però, non ci pensiam e andiamo al mare…


Come funziona il pozzo nero con overflow: schemi e tecnologia di costruzione - Attrezzatura 2019\nUn impianto di trattamento indipendente in un sito nazionale consentirà di risolvere il problema dello smaltimento dei rifiuti nel modo corretto. È rilevante per gli insediamenti che non sono collegati alle reti centrali. Se la connessione non è pianificata nei prossimi anni, il pozzo nero con overflow sarà la soluzione migliore. L'utile beneficio della civiltà servirà come opzione urbana. E 'comodo, d'accordo?\nCome realizzare una struttura di pulizia con troppopieno, imparerai leggendo l'articolo da noi proposto. Ha analizzato a fondo le opzioni per i sistemi di dispositivi, ha descritto la tecnologia di costruzione. I vantaggi che un sistema fognario autonomo fornirà sono elencati.\nLe informazioni fornite sugli aspetti specifici della costruzione di pozzi di troppo pieno e le caratteristiche del loro funzionamento si basano su documenti normativi e sull'esperienza di costruttori indipendenti. Un'aggiunta preziosa e preziosa al testo sono utili foto-clip, diagrammi e video tutorial.\nLa progettazione del pozzo nero più semplice con un pozzetto di troppo pieno comprende due oggetti interconnessi da un segmento di tubo.\nIl primo è un grande contenitore sigillato, costruito sul principio di un serbatoio di accumulo con pareti e fondo impermeabili.\nLa seconda parte del progetto è organizzata nello stesso modo della variante di filtraggio del pozzetto di fogna. Ciò significa che non ha un fondo monolitico impenetrabile. Invece di una soletta in cemento armato, nella zona del dispositivo del fondo condizionale viene costruito un tipo di filtro con una capacità di 1 mo più. Il filtro è realizzato sotto forma di rinterro da materiali con elevate proprietà di filtrazione: pietrisco, scorie, ghiaia e / o sabbia.\nLe pareti possono essere rese solide e con fori per aumentare la velocità di rimozione delle acque reflue riciclate dal pozzo del filtro, altrimenti noto come assorbimento.\nCollegare il pozzo nero e filtrare bene il tubo di troppo pieno, situato ad un angolo rispetto all'assorbitore. La sua profondità dipende dai dati climatici della regione, vale a dire Come ogni pipeline posata nel terreno, il trabocco deve essere inferiore al livello stagionale di congelamento del terreno.\nUn tubo di fogna viene alimentato all'accumulatore, attraverso il quale le acque reflue fluiscono dal sistema di scarico interno al serbatoio di accumulo.\nSopra il pozzo nero si sovrappongono con il portello, progettato per pompare il contenuto. Il tubo di sfiato è montato in modo tale che il bordo inferiore sia sopra l'orizzonte del lavandino in qualsiasi grado di riempimento. La seconda estremità del tubo viene visualizzata sulla superficie. Per un pozzo nero con un pozzetto filtrante, è possibile costruire un solo canale di ventilazione, ma è meglio dotare ogni vano di un semplice impianto di depurazione con la propria ventilazione.\nQuesto design consente di rendere il processo di riciclaggio più efficiente e più veloce. In primo luogo, tutti i rifiuti vanno alla prima camera sigillata. Qui si accumulano e si decompongono sotto l'influenza dei batteri. A poco a poco, lo spreco diventa più, il livello del liquido nella camera aumenta e raggiunge il trabocco.\nLa parte insolubile dell'effluente si deposita sul fondo e parzialmente chiarificata con la partecipazione di batteri e la componente liquida sedimentata raggiunge il livello dell'impianto di troppopieno quando viene riempita e si sposta per gravità nel pozzetto di assorbimento, nel quale viene trattato il trattamento delle acque reflue.\nNel pozzo del filtro, l'effluente passa attraverso lo strato di drenaggio e penetra nel terreno, ancora una volta viene ulteriormente pulito attraverso un filtro di terra naturale. E i rifiuti solidi sotto forma di sedimenti di sedimenti si accumulano nel compartimento ermetico del pozzo nero, dal quale viene successivamente estratto e, se lo si desidera, gli ospiti vengono utilizzati come materiale di partenza per la preparazione del compost.\nPerché abbiamo bisogno di tali difficoltà, è più facile pompare la massa fognaria dalla coppa e quindi eliminarla? La presenza di due contenitori aumenta significativamente le dimensioni del sistema fognario, una parte delle acque reflue dopo il passaggio attraverso la pulizia naturale viene trasferita a terra, a causa della quale il numero di chiamate dei carrelli a vuoto si riduce significativamente.\nCon un aumento del numero di pozzetti di troppo pieno, lo schema diventa un po 'più complicato. Tuttavia, questo aumenta il periodo dall'immissione dei rifiuti nel serbatoio al movimento del componente liquido nel terreno. Questo ci consente di migliorare la qualità del trattamento delle acque reflue e renderlo più sicuro per l'ambiente.\nLa pratica dimostra che un impianto di trattamento delle acque reflue di due o più pozzi produce odori sgradevoli in misura significativamente inferiore rispetto alla solita versione di questo tipo di design. Di solito odora o no, o sono insignificanti. L'uso di batteri speciali contribuirà a migliorare la situazione con il trattamento delle acque reflue e la rimozione degli odori.\nI fastidiosi rumori squish emessi da una fogna traboccante sono assenti nella costruzione con troppopieno. I proprietari di tali strutture di solito non devono risparmiare risorse fognarie. Possono tranquillamente usare l'acqua senza preoccuparsi del trabocco delle loro fogne.\nFigure e standard di base\nPrima di iniziare i lavori di costruzione, dovresti scegliere un luogo adatto per un pozzo con troppopieno. Gli standard per la lontananza della struttura da altri oggetti sul sito sono approssimativamente uguali a quelli del pozzo nero ordinario, poiché il problema dell'inquinamento delle acque sotterranee è ancora rilevante.\nDovrebbe anche tenere conto delle caratteristiche del suolo sul sito. Maggiore è la permeabilità del suolo, maggiore deve essere la distanza che separa il pozzo nero a due camere dagli altri edifici. A seconda del tipo di suolo, si consiglia di localizzare l'impianto di depurazione a distanza da una casa residenziale:\nnon meno di 15 m - per sabbia, macerie, ghiaia e ghiaia;\nnon meno di 10 metri - per argille sabbiose.\nLe piscine con un effetto di trabocco si adattano solo a terreni con elevate proprietà di filtrazione. Se la base della struttura di assorbimento è presumibilmente argilla, roccia o semi-roccia, sarà necessario abbandonare l'impianto di trattamento delle acque reflue.\nIl solido dovrebbe essere lo spazio che separa la fonte di acqua potabile e le acque reflue:\nnon meno di 50 m - per le sabbie;\nnon meno di 30 metri - per argille sabbiose.\nPoiché la creazione di una struttura composta da due camere richiede più tempo e sforzi rispetto alla costruzione di un pozzo nero convenzionale, non ha senso creare una struttura di piccolo volume. La capacità minima di progettazione consigliata è 2 cu. m. Tali parametri forniscono un flusso di acque reflue nell'intervallo 0,2-0,5 cu. m / h\nQuando si progetta una struttura, è anche consigliabile prendere in considerazione alcuni parametri. Ad esempio, la distanza ottimale tra le camere della coppa è di un metro. Sebbene ci siano strutture in cui le camere sono separate solo da un muro spesso. In questa parete adiacente e foro predisposto per troppopieno. Ma questa opzione è considerata meno efficace.\nSi raccomanda un trabocco per fornire una pendenza standard per le condutture fognarie al fine di facilitare il movimento degli effluenti liquidi nel pozzetto del filtro. Il tubo della fognatura che porta dalla casa è posto sotto una pendenza simile - 1,5 cm di altezza per ogni metro di tubo è sufficiente.\nSe il sistema fognario è impostato correttamente, non ci saranno problemi con esso. Tuttavia, si raccomanda di controllare regolarmente il livello degli impianti di riempimento. Se i filtri sono installati all'interno dell'edificio, le loro condizioni dovrebbero essere monitorate almeno una volta al mese.\nVarianti di costruzione di impianti di depurazione\nQuando si sceglie un posto per un pozzetto, è necessario fornire strade di accesso per attrezzature speciali. Se non esiste tale possibilità, durante l'installazione dei liquami sarà necessario eseguire manualmente i lavori di scavo alla rinfusa per scavare la fossa. La procedura di pulizia manuale dell'azionamento dai rifiuti umani può essere ancora più complicata e spiacevole.\nSe le dimensioni delle proprietà del paese lo consentono, è meglio non creare due, ma tre pozzetti di scarico per la pulizia degli scarichi da un pozzo nero. Tutti questi dipartimenti, ovviamente, sono collegati da overflow. Allo stesso tempo, la distanza tra le camere può essere ridotta - solo 70 cm. Si raccomanda che la dimensione di ogni camera, ad esempio il diametro degli anelli di cemento, sia di almeno un metro.\nI primi due pozzetti sono progettati per trattare le acque reflue e l'ultimo è filtrare gli ultimi due gradi di purificazione del componente liquido della massa fognaria. Il fondo e / oi muri sono resi permeabili, come nella costruzione di una fogna a due camere.\nLe acque reflue che sono state pulite possono essere ridistribuite non solo agli strati sottostanti, ma anche scaricate in fognature o in serbatoi non sfruttati. L'effluente dall'impianto di trattamento delle acque reflue può essere trasportato in campi di filtrazione lungo gli scarichi - tubi con aperture per il rilascio del componente liquido purificato.\nGli scarichi sono posati in terreni sedimentari non coesivi di diversa densità, preferibilmente senza strati di terriccio. Il sistema di drenaggio è costruito a una profondità, il cui segno è al di sotto del livello di congelamento del terreno per lo spessore effettivo del tubo. Il drenaggio viene avvolto con uno strato di geotessile, quindi ricoperto di detriti o ghiaia con aggregato sabbioso.\nLa presenza di tre camere aumenta il volume delle acque reflue e migliora significativamente il trattamento delle acque reflue. Il liquido risultante può essere utilizzato per varie esigenze tecniche, in genere per l'irrigazione.\nPer la produzione di pozzi neri a due camere è possibile utilizzare una varietà di strumenti. Certo, è importante che assicurino la tenuta del primo compartimento della struttura e la permeabilità del secondo. La versione più comune dei materiali per tali strutture: anelli di cemento.\nNella prima camera, il fondo viene cementato, oppure viene posata la lastra di cemento armato, nella seconda camera il fondo viene chiuso con uno strato di metro di materiale filtrante: pietrisco, ghiaia e / o sabbia. Adatto per la costruzione di pozzi neri e mattoni. Anche il fondo del compartimento di mattoni sigillato dovrebbe essere cementato. La muratura in mattoni è realizzata su questa base.\nIl fondo della seconda sezione del pozzo nero è lasciato libero e, proprio come con l'uso di anelli di cemento, coperto di macerie o ghiaia. In realtà, tale strato filtrante viene utilizzato in qualsiasi variante della sezione permeabile del pozzetto. La muratura qui può essere completata con spazi vuoti per rendere le pareti permeabili. Ciò ridurrà il consumo di mattoni e il tempo di lavoro.\nUn altro modo per dotare un pozzo nero ermetico: versare soluzioni concrete. Per fare questo, è necessario creare una cassa e rinforzare le pareti della struttura con l'aiuto del rinforzo. Questo è un metodo piuttosto laborioso e costoso, è usato raramente.\nLe possibilità di creare una parte filtrante del pozzetto sono più diversificate. Qui puoi installare un contenitore di plastica perforata o persino fare un buco con le gomme usate. Alcuni hanno utilizzato grandi serbatoi zincati installati in un pozzo a una distanza l'uno dall'altro per la costruzione di entrambi i compartimenti.\nUtilizzando i materiali per creare fognature, è necessario ricordare che dovrebbero essere a contatto con un ambiente umido e aggressivo per lungo tempo. Solo materiali resistenti a tali condizioni possono essere considerati accettabili.\nPassi per costruire un sistema monolitico\nColoro che vogliono versare un serbatoio settico monolitico dal calcestruzzo risparmieranno significativamente sui costi, ma costruiranno molto più a lungo di quelli che decidono di acquistare anelli di cemento già pronti. Brevemente sul processo del dispositivo nella raccolta di foto:\nCome fare un overflow al pozzo nero esistente\nAl fine di effettuare lo smaltimento di vari rifiuti umani in abitazioni private si utilizzano principalmente pozzetti speciali. Ci sono 2 opzioni per organizzare il sistema fognario nel settore privato: un pozzo nero e un pozzo nero.\nFossa di scarico con troppopieno - un modo moderno di organizzare i liquami\nCos'è un pozzo di overflow\nIl pozzetto di scarico con troppopieno ha i seguenti componenti.\nIl ricevitore è un cosiddetto serbatoio ermetico con un fondo, al quale è collegata una tubazione dal sistema fognario, rispettivamente, l'acqua di scarico proveniente dalla casa scorrerà attraverso di essa. In questo serbatoio è la prima procedura per la depurazione delle acque di scarico. Questo viene fatto attraverso processi naturali come decomposizione e fermentazione, e viene anche usato un metodo di sedimentazione. Successivamente, le particelle solide rimangono sul fondo e l'acqua pulita separata scorre nel contenitore successivo.\nIl secondo serbatoio è anche un contenitore ermetico con un fondo. In questa camera, la procedura viene ripetuta, poiché la pulizia precedente non fornisce il liquido purificato ideale. Il metodo di sedimentazione ci consente di estrarre il massimo numero di sostanze non necessarie dall'acqua. Dopo lo stadio secondario, il liquido viene diretto al terzo serbatoio, che è collegato al tubo.\nIl terzo serbatoio è una camera senza fondo, la funzione del fondo qui è uno strato di macerie, passando attraverso il quale l'acqua viene pulita da piccole particelle. Al fine di migliorare l'effetto del filtro, è possibile aggiungere alla sabbia macerie, geotessili e un altro strato di macerie.\nSulla base di ciò che hai letto sopra, possiamo concludere che il design del pozzetto overflow è abbastanza semplice. Questi sono diversi serbatoi, che sono collegati tra loro da tubi speciali, e l'ultimo serbatoio senza fondo.\nCome fare un pozzo nero?\nPrima di procedere allo sviluppo dello schema del foro di scarico con troppopieno, è importante ricordare i seguenti aspetti:\nScarico del pozzo\nè necessario calcolare il volume esatto del serbatoio di ricezione;\nscegliere la posizione corretta per la fossa - il pozzo nero dovrebbe essere situato a una distanza di non meno di 5 m da una casa privata, e circa 1 m dalle strutture economiche, e anche a circa 30 m dal pozzo;\nPrestare attenzione al fatto che ci deve essere una pendenza del tubo per il sistema fognario in modo che gli scarichi possano fluire liberamente.\nCosa è necessario per l'auto-costruzione di una fogna con troppo pieno?\nPer creare un pozzo di troppo pieno, sono necessari i seguenti materiali da costruzione e strumenti di lavoro elencati:\nanelli di cemento richiesti per la base del primo contenitore;\nmattone per la base del secondo serbatoio;\ntubi di plastica speciali;\nTubo a forma di T;\nattrezzature di lavoro (pale);\nmartelli, corde, scalpelli.\nPrima di installare il primo serbatoio, è necessario preinstallare gli anelli di cemento nel punto in cui verrà posizionato il foro di scarico.\nÈ necessario salire all'interno dell'anello e scavare in modo che gli anelli scendano al livello necessario. Il terreno che interferisce dovrebbe essere eliminato, per questo è necessario un secchio e una corda. Quindi è necessario installare i tubi, che garantiranno il flusso delle acque reflue. È necessario fare un buco sul ring, per fare questo, utilizzare uno scalpello e un martello.\nIl secondo serbatoio dovrebbe essere posizionato ad una distanza di circa 0,5 rispetto al precedente. La sua profondità dovrebbe essere di circa 4 m, e le pareti dovrebbero essere disposte con mattoni, è preferibile usare il rosso, senza soluzione. Assicurati di lasciare spazi vuoti tra i mattoni. Il fondo del serbatoio deve essere riempito con diversi strati di sabbia, pietrisco e geotessile.\nDue contenitori dovrebbero essere fissati insieme a uno speciale tubo di plastica, a forma di T, grazie a questo saremo in grado di proteggerci dalla contaminazione trasferendo da un contenitore al secondo. Il tubo deve essere posizionato sotto il tubo della camera di ricezione, approssimativamente con un angolo di 2 gradi.\nPrima di installare il pozzetto di troppo pieno, osservare quanto segue:\nNel terreno limoso, il foro di scarico deve essere attrezzato a 10 metri dal condominio.\nse la superficie è argillosa e rocciosa, la fossa deve trovarsi a una distanza di circa 5 m dall'edificio residenziale;\nse il terreno è limoso, la distanza dovrebbe essere di almeno 10 m;\nse il terreno è sabbioso e sciolto, allora 15 m.\nVarianti di fori di overflow del budget\nIl costo della costruzione di un pozzetto può essere molto diverso, a seconda del tipo di materiale da costruzione che si utilizzerà e di quanto sarà il pozzo.\nUno dei metodi meno costosi può essere considerato un pozzo, costruito con pneumatici. Per implementare questo metodo, avrete bisogno di circa 8 pezzi di pneumatici per un serbatoio. Avrai anche bisogno di un sigillante speciale per sigillare le giunture, poi il cemento, per fare il fondo, e avrai anche bisogno di macerie e tubi. La vita di servizio di questo pozzo nero può essere di circa 10 anni. Piuttosto una buona opzione, al suo basso costo.\nPuoi anche costruire una fossa con anelli di cemento. Questo design ti servirà molto più a lungo del precedente. Ma devi ancora spendere soldi qui. Il costo di questa opzione dipenderà direttamente dal volume del pozzo e dalla quantità di lavoro che puoi svolgere da solo.\nIl pozzo di overflow di mattoni è un'altra opzione interessante. Spesso c'è un mattone non necessario, sia dopo la costruzione, sia dopo la riparazione. Ecco il mattone e può essere utilizzato per la costruzione della fossa. Questo tipo di costruzione ti servirà per almeno 30 anni esattamente, e forse anche tutti i 50, a patto di utilizzare mattoni di qualità. Il mattone migliore per questi casi è rosso, ma ha un costo considerevole, quindi, se necessario, è possibile utilizzare il mattone bianco.\nPer decorare il foro di scarico è meglio usare il mattone rosso\nCi sono anche kit pronti per i fori di scarico. Questa opzione è abbastanza semplice e molto conveniente, specialmente per coloro che hanno denaro extra. Questo design è creato in dimensioni esatte abbastanza velocemente. Lo svantaggio di questo design consiste solo nel fatto che il produttore calcola i parametri del volume, tenendo conto degli indicatori statistici medi.\nL'unica cosa che devi fare prima di installare questo design è scavare una fossa speciale e preparare il fondo di una miscela di cemento e macerie.\nIl cosiddetto cuscino si asciuga dopo circa una settimana, durante il quale periodicamente è necessario innaffiare leggermente la fondazione con acqua. Quindi puoi procedere all'installazione della struttura finita.\nDopo aver esaminato tutte le caratteristiche, i tipi e le opzioni per la costruzione di un pozzetto con troppo pieno dovrebbe ricordare che è molto importante scegliere con attenzione la posizione e calcolare i volumi richiesti. Come abbiamo già scoperto, esiste un numero sufficiente di opzioni per la produzione di un pozzetto.\nMa prima di tutto, sta a te decidere quanto sei disposto a spendere per determinati materiali, su cosa vorresti salvare e così via. La cosa principale è che tu capisca come questi o altri design differiscono e scegli direttamente ciò di cui hai bisogno.\nCostruiamo reti fognarie in eccesso da anelli di cemento\nNel processo di costruzione di una casa privata, uno dei punti importanti è la sistemazione del sistema fognario. Non molto tempo fa, per molte persone, il concetto di "fogna" era equiparato al concetto di "pozzo nero", ma oggi ci sono diverse soluzioni per la sistemazione dei liquami. Settico è uno di loro. È possibile utilizzare il produttore noto marchio "Topaz" serbatoio o fossa settica, ma un'opzione più economica - una fossa settica di anelli in cemento armato. Qui imparerai come costruire una fossa settica di anelli di cemento, il principio di funzionamento e molto altro.\nCominciamo dal fatto che ci sono due tipi di sistemi settici: a due camere e a più camere. La camera doppia è la più semplice nella costruzione. I suoi componenti sono: una fossa settica, dove c'è un processo di tre giorni di separazione delle acque reflue in rifiuti liquidi e solidi; filtrare bene senza un fondo sigillato, dove l'acqua depurata viene scaricata dal pozzetto nel terreno. Per filtrare il pozzo meno inquinato e la qualità della purificazione dell'acqua era migliore, è possibile combinare diversi pozzetti in una catena coerente.\nUn serbatoio settico multi-camera è diverso in quanto, quando viene utilizzato, il grado di trattamento delle acque reflue è molto più alto, e la rimozione dei sedimenti da esso è più veloce e più conveniente. Ma è importante sapere che anche una fossa settica di dieci giorni non pulirà completamente gli scarichi, poiché la maggior parte dei sedimenti si trova nella prima sezione, senza ri-contaminare l'acqua con i prodotti di scarto.\nIn tal caso è vietata la costruzione di una fossa settica?\nCi sono diversi requisiti per il sito in cui è prevista la costruzione del sistema fognario; Elenchiamo le condizioni in base alle quali è impossibile costruire una fossa settica:\ncopertura della zona di protezione sanitaria delle fonti di approvvigionamento idrico;\nterreno sciolto o roccioso;\npendenza ripida (può portare a smottamenti);\nGWL eccessivamente alto;\nimpossibilità di rispettare gli spazi sanitari, di costruzione o tecnologici tra edifici e impianti di filtrazione del suolo.\nCome scegliere la posizione della rete fognaria in eccesso sul sito?\nIn conformità con la legislazione della Federazione Russa, al fine di evitare l'erosione del suolo da parte delle acque di ruscellamento, la zona di protezione sanitaria dalle acque reflue in eccesso a un edificio residenziale dovrebbe essere di 5 metri e 4 metri in un sito vicino.\nSe la costruzione di impianti di trattamento delle acque reflue è prevista nell'area del giardino, è necessario rispettare una distanza di 2 o 4 metri dagli alberi, poiché l'apparato radicale può danneggiare la struttura.\nCome calcolare il volume della fossa settica e il numero di camere?\nIn media, una persona che vive in una casa privata produce 200 litri di rifiuti al giorno. Prendi questa cifra per calcolare il volume di una fossa settica. Per fare un calcolo per una famiglia specifica, devi prima moltiplicare il tasso di spreco medio per il numero di membri della famiglia e poi per tre giorni di permanenza. Ad esempio, una famiglia è composta da cinque persone, quindi il calcolo di un soggiorno di tre giorni sarà il seguente: 200 x 5 x 3 = 3 m3. Se rimuovi il sedimento due volte all'anno, il volume della fossa settica diminuirà del 20%.\nQuando si raccoglie la struttura di pulizia dalle strutture in cemento armato standard, sono necessari tre di questi anelli. Il diametro è di un metro e mezzo e l'altezza è di 0,9 metri. Necessario anche: 1 lastra e 1 portello in ghisa.\nIl peso di 1,5 m di anelli di cemento armato può superare una tonnellata, pertanto, per semplificare il lavoro con la struttura, è possibile utilizzare anelli con un diametro più piccolo. E affinché la fossa settica non fosse troppo profonda, è necessario costruire due contenitori, collegandoli tra di loro. Quindi, il serbatoio settico a due camere si rivelerà. È importante capire che il volume di lavoro totale è più importante del numero di telecamere. Per risparmiare denaro, puoi farlo con una singola videocamera.\nCome preparare la fossa?\nIniziando a preparare il pozzo, dovresti considerare il GWL massimo consentito. Quando si installano i pozzetti del filtro, dovrebbe essere ad almeno 3 metri da terra, mentre si installano i campi di filtrazione sotterranei e i terreni argillosi - 1,5 m.\nScavando un buco sotto il pozzo del futuro, aderire al principio: l'umidità del terreno ad una profondità decente è aumentata - è tempo di finire. Se la profondità del pozzo scavato si è rivelata inferiore a 1 metro, allora non ne verrà fuori nulla e dovrai scavarlo.\nAl fine di garantire una buona stabilità e prevenire il drenaggio nel terreno, l'installazione di un serbatoio settico multi-camera richiede il rispetto della condizione: tutte le telecamere tranne quella finale devono essere installate su una base di cemento.\nCome installare un pozzetto?\nConsiderare l'installazione di un serbatoio settico a due camere. Nella fossa di fondazione, il fondo è ricoperto di sabbia per 100-150 mm e l'acqua viene annaffiata per la migliore contrazione.\nIl seguente anello di cemento è installato sulla malta in frazioni - 1 cemento: 3 sabbia: 0,1 vetro liquido. È necessario preparare la soluzione in piccole porzioni, poiché deve essere utilizzata entro mezz'ora.\nLa copertura con il portello è stabilita su un cuscino di malta di cemento-sabbia.\nIl pozzetto richiede l'impermeabilizzazione in due strati di bitume caldo o un rivestimento di composizione idrorepellente.\nCome installare un filtro bene?\nUn barile di ferro sarà adatto come pozzo di filtraggio, il che farà risparmiare il budget.\nLa posizione della base del filtro deve essere a un livello superiore a 1 metro di GWL. Altrimenti, c'è un carico fino al 20%.\nPer aumentare l'area della superficie assorbente, è necessario praticare fori sulle pareti del pozzo con un diametro di 60 mm e un'area totale del 10%.\nSul fondo dovrebbe essere disposto uno strato (200-300 mm) di argilla espansa, macerie e altre piccole pietre, che fungeranno da filtro.\nCome si monta il gioco?\nIl vassoio deve essere posizionato più in alto sul filtro di 100 mm. Porta le acque reflue dell'intero sistema di approvvigionamento idrico. La sua estremità aperta dovrebbe essere al centro del pozzo.\nIl trabocco deve essere disposto con una pendenza di 2 cm per metro lineare, il che comporterebbe una diminuzione dei blocchi.\nLa distanza tra il tubo di ingresso e quello di uscita deve essere di almeno 50 mm. Il primo sarà situato sopra. Si prega di notare che l'uso di tubi di plastica per la linea esterna porta a usura prematura dell'intero sistema.\nAffinché il flusso di acqua sia diretto verso il basso, è necessario installare una T della fogna in posizione verticale.\nOltre ai fori di troppopieno, è importante prestare attenzione al foro di sfiato.\nParticolare attenzione deve essere rivolta al sistema di ventilazione delle fosse settiche, poiché i gas con cui viene riempito non solo con un odore specifico, ma anche molto tossico e persino esplosivo.\nI requisiti minimi di installazione per la ventilazione sono i seguenti: un riser di ventilazione deve essere presente in tutte le camere. Il suo diametro è di 100 mm e la sua altezza sul terreno è di 700 mm.\nAl fine di evitare l'odore sgradevole dei loro liquami, il riser dovrebbe essere 150-300 mm sopra il tetto dell'edificio. E per evitare il congelamento del sistema, è necessario:\nRidurre la superficie di trasferimento del calore del tubo;\nNon permettere deflettori;\nNon usare le ventose.\nÈ importante! È vietato il collegamento della parte di scarico delle bretelle con ventilazione e camino.\nL'organizzazione della ventilazione passante è la seguente: tagliare un foro in partizioni che si trovano al di sopra del livello dello scarico o installare la ventilazione attraverso il tubo di scarico.\nUna volta completata l'installazione dell'intero sistema fognario, non dimenticare la pulizia periodica del sistema, che garantirà una lunga durata (fino a 18 anni). Il fatto che sia il momento di pulire la fossa settica consente di conoscere l'approccio del sedimento al livello inferiore del tubo di scarico di 200 mm. Il segno critico è 100 mm.\nSvuotare dai tubi di scarico fai da te: un'alternativa economica alle opzioni acquistate\nIn tutto il clima russo, frequenti precipitazioni sono tutt'altro che rari. E quindi, è comune nelle abitazioni organizzare uno scarico, che controlla e rimuove questi depositi dal tetto stesso. Se la casa è a lungo senza un sistema di scarico, la sua base, facciata e pareti sono distrutti. Ci sono più conseguenze a lungo termine: uno scantinato allagato, terra sfocata intorno alla casa e altri problemi. Ecco perché lo scarico dovrebbe sempre essere!\nMa se hai appena acquistato una casa o una casa estiva e hai un budget limitato, puoi temporaneamente svuotare le fognature con le tue mani: non è difficile, e in pratica un tale sistema sarà affidabile. Ma piccoli edifici come un gazebo, una casetta per bambini in giardino o un posto auto coperto con un condotto di scarico fatto in casa sono adatti come il principale. E noi ti insegneremo come fare tutto bene!\nQuali tipi di tubi sono adatti per il drenaggio?\nTi è piaciuta l'idea, ma sei preoccupato di come i tubi di scarico possano resistere all'atmosfera esterna? Dopotutto, sono progettati per deviare l'acqua da casa, per lo più sottoterra, e il produttore è improbabile che si preoccupi di un tale materiale plastico per tollerare i raggi ultravioletti. Ma, in effetti, molti giardinieri si accorgono che tagliare i tubi grigi e marroni è fantastico al sole aperto per diversi anni.\nE a causa della relativa convenienza dei tubi delle acque reflue, è possibile costruire da loro gli scarichi delle forme più complesse e una varietà di scopi:\nIl tuo scarico autoportante ti servirà fedelmente e non meno che industriale se scegli il materiale giusto per questo. I tubi di scarico sono di tipi completamente diversi, per diverse parti del sistema di drenaggio. Dopotutto, sai che lo scarico è interno ed esterno, e il primo è principalmente utilizzato solo per tetti piani. È solo ben nascosto dalla luce solare e quindi quasi tutti i tubi per fognatura sono adatti al suo dispositivo.\nMa per un timpano o tetto a passo singolo, è importante per voi imparare a capire il materiale.\nTubi bianchi - per scarichi interni\nTubi bianchi e utilizzati per l'installazione di sistemi fognari al chiuso. Il loro materiale è progettato principalmente per l'alta temperatura dell'acqua e ha un alto livello di isolamento acustico.\nI tubi bianchi possono essere utilizzati come scarico solo nelle zone in cui l'inverno è caldo e mite, dal momento che cambiamenti improvvisi di temperatura tale plastica non reggerà. E così per ora, dimentica questa opzione.\nTubi grigi - per inverni caldi\nI tubi grigi sono i più comuni. Sono anche usati all'interno della casa, ma hanno più plastica. È progettato per alte temperature, ma non tollera il gelo e lo sforzo fisico.\nPertanto, se vivi nelle regioni meridionali della Russia, dove il clima è abbastanza mite e non ci sono quasi gelate, non sarà un problema per te: come fare uno scarico dalle tubature fognarie di questo colore e per quanto tempo durerà. Basta non dimenticare di pulirli costantemente da neve e ghiaccio, in modo da non sgretolarsi.\nTubi marroni - per forti gelate\nMa i tubi marroni vengono utilizzati quando si installano sistemi fognari già all'esterno. Si distinguono per una parete spessa, che tollera notevolmente la temperatura negativa e l'alta pressione con una massa d'acqua.\nL'unica cosa per cui tali tubi non sono adattati è la temperatura dell'acqua calda. Dopo tutto, si calcola che l'acqua di scarico delle acque di scarico della casa, prima che entri nei tubi marroni, dopo che il bianco e il grigio si siano raffreddati, più la temperatura dell'aria esterna più fredda completa il suo lavoro. Tali tubi trasportano carichi da neve e ghiaccio, sono abbastanza forti, ma non resistono a lunghi periodi di luce solare diretta e con il tempo diventano fragili.\nEcco quello che un bel drenaggio proviene da una fogna marrone:\nGli artigiani domestici sono particolarmente contenti del fatto che il prezzo di un tubo di fogna è inferiore alla grondaia della stessa lunghezza. Ma da un tubo si scopre due interi canali di scolo!\nCome progettare un futuro sistema di drenaggio?\nSe parliamo in termini di termini, il sistema di drenaggio è un insieme di grondaie e tubi che prevede la raccolta e la rimozione dell'acqua dal tetto. Il sistema di grondaia, o grondaia, viene anche spesso chiamato scivolo o tubo separato. E ora vediamo come fare un buon drenaggio per una casa dai tubi che hai acquistato. Prima devi fare uno schizzo e calcolare le dimensioni di tutte le parti.\nCome fare uno scarico per un tetto spiovente?\nQuindi, avrete bisogno di un certo numero di grondaie, che sono facili da calcolare in base ai parametri del perimetro del tetto. Le staffe verranno installate ogni 10 metri per 17 pezzi. La presa è esattamente lunga quanto la somma dei tubi di scarico. Avrete anche bisogno di imbuti, tubi da 1 ogni 10 metri, elementi angolari, una spina, giunti (esattamente 2 volte meno dei solchi), ginocchia, il cui numero dipenderà dalla complessità del sistema orientale stesso.\nPer voi, l'opzione più semplice sarebbe semplicemente applicare lo schema del futuro sistema di approvvigionamento idrico a un foglio di carta. Quindi, è consuetudine installare i tubi di scarico con imbuti ogni 12 metri. Se il lato della casa è più piccolo, posizionali negli angoli e sarà sufficiente per solo due di essi. Prendi le fogne con un diametro di 50 millimetri e ottieni un tee di transizione da 110 a 50 mm. La dimensione di uno scarico può essere di 10 centimetri, che è abbastanza per il tetto di una casa privata. Da un tubo si ottengono due vassoi della stessa dimensione.\nSuccessivamente, a ciascuna estremità della grondaia sarà necessario attutire. Prendi un plug di revisione o un taglio regolare in due parti. Quando tutti gli elementi sul foglio sono già posizionati, conta il numero totale:\nCalcolare il diametro del tubo richiesto è abbastanza facile: è possibile utilizzare la formula standard:\nQuando l'area del tetto è inclinata di 50 metri quadrati, è necessario un tubo con un diametro di 80 millimetri.\nCon 125 metri quadrati - è già 90 millimetri.\nCon più di 125 metri quadrati è necessario prendere un tubo di 100 millimetri.\nImbuti e adattatori scelti, avendo già deciso il diametro del tubo. Pertanto, in questa fase, già si traccia uno schizzo del futuro sistema di approvvigionamento idrico e si segnano i luoghi appropriati per la posizione degli scarichi e l'installazione delle grondaie. Non appena hai pronto l'intero schema, puoi acquistare il materiale.\nCome fare uno scarico per un tetto piano?\nVediamo quindi come realizzare e installare uno scarico dalle tubazioni fognarie per un tetto piano. Sì, è possibile! C'è un grande vantaggio qui: lo scarico sarà integrato nel muro e non sarà all'esterno. Pertanto, né le gelate né i raggi UV distruttivi sono terribili per la plastica delle acque reflue.\nIl tuo compito principale è fare in modo che l'acqua scorra facilmente dal tetto in un posto, nel suo centro. Ecco dove c'è solo bisogno di installare un tubo di scarico, o anche pochi. L'unica cosa che devi fare è isolare una tale pipa o metterla in un isolamento speciale in modo che non venga raccolta la condensa su di essa. E dopo aver installato l'imbuto, copritelo con una griglia in modo che non si ostruisca.\nCome realizzare un supporto per il drenaggio fatto in casa?\nPer risolvere il drenaggio fatto in casa hai bisogno di parentesi. Puoi prepararli o farli da soli. L'unica differenza sarà che molti tipi di staffe finite sono progettate per gli stessi tubi di scarico già pronti.\nGuarda come i loro bordi sono curvi in modo che la staffa possa agganciarli facilmente. Ma se si fissa solo un tubo tagliato per acque luride, non ha un bordo simile sul lato. E quindi è meglio comprare una staffa per il campione e provare su una pipe: manterrà? Questo è il motivo per cui nella fabbricazione di scarichi fatti in casa, molti artigiani creano le staffe stesse - tali sono più adatte e spesso anche più affidabili.\nStaffe pronte per sistemi di drenaggio\nLe staffe metalliche finite devono piegarsi con un dispositivo speciale, in modo da non danneggiare il rivestimento in polimero. Dopotutto, se sorgono piccole microfratture, l'acqua penetra facilmente in esse e inizia la corrosione. E questo già a volte riduce l'affidabilità dell'intero sistema di drenaggio!\nMa i ganci di plastica finiti su un sistema di drenaggio fatto in casa:\nQuesto supporto è adatto per l'organizzazione di pergole di drenaggio:\nElementi di fissaggio autoprodotti: selezioniamo e produciamo\nE gli elementi di fissaggio resistenti, completi di tubi per fognatura, sono adatti per i tubi di scarico. Inoltre, sono progettati per resistere al peso dell'acqua, e quindi più durevoli, e si fondono bene con il colore dei tubi stessi:\nSe farai un dispositivo fai-da-te, faresti meglio a prendere un krukogib speciale, o almeno un piccolo vizio. Una volta ottenuto un gancio, portalo sulla sporgenza e controlla l'angolo di piega. Lo scivolo montato su di esso dovrebbe quindi essere posizionato rigorosamente perpendicolare al terreno. È importante piegare la staffa in modo che il bordo anteriore delle scanalature si trovi a soli 2 mm sotto la parte posteriore. Solo in questo modo l'acqua, se fuoriesce dalla grondaia, uscirà dagli schermi esterni e non scorrerà attraverso le pareti della casa.\nCurvare i ganci con l'aiuto di un solito vizio è un'occupazione estenuante. Il fatto è che i clic di una morsa bloccano il supporto non completamente. Pertanto, esperti artigiani preferiscono realizzare utensili per piegare i supporti delle grondaie da soli. Ecco le istruzioni più semplici:\nPassaggio 1. Prendiamo il solito angolo di metallo con uno spessore della parete di almeno 6 mm o un canale con gli stessi parametri.\nPasso 2. Nel caso della smerigliatrice, la fessura ha una lunghezza tale da essere uguale alla larghezza del supporto grondaia.\nPassaggio 3. Prendiamo un tubo quadrato in cui le pareti interne sono leggermente più grandi della larghezza del supporto grondaia.\nPassaggio 4. Ora contrassegniamo i punti della curva su tutti i titolari. Dopo di che mettiamo il supporto in un tubo quadrato, prendiamo una barra di legno e con uno sforzo inseritelo all'interno del tubo.\nPassaggio 5. Esporre l'angolo di piega desiderato.\nPassaggio 6. Inserire ora il supporto nello slot e allinearlo con la piegatura designata.\nPassaggio 7. Ora eliminiamo la barra con un altro pezzo di legno dall'estremità opposta del tubo.\nPassaggio 8. Se la vernice sulla penna è già stata, si incrinerà anche un po ', ma può essere corretta. Ma nel risultato finale, la qualità dello scherzo sarà molto più alta di quella piegata con un vizio.\nA proposito, ecco una meravigliosa master class su come rendere tali hook ancora più semplice e veloce:\nUn'altra opzione interessante per piegare il gancio:\nPasso 1. Rendiamo il macinino un rischio molto piccolo con una profondità da 1 a 2 millimetri.\nPassaggio 2. Incolliamo un chiodo o una vite attraverso il gancio nella trave e pieghiamo il gancio stesso. Si piegherà esattamente lungo la linea di taglio e non si romperà con il tempo.\nUna volta che tutti gli elementi di fissaggio sono pronti, andare in giro per casa e vedere come è possibile risolvere il problema.\nNaturalmente, è auspicabile effettuare l'installazione dello scarico anche prima di coprire il tetto. La seguente illustrazione ti aiuterà con il montaggio della montatura:\nAlterazione di tubi negli elementi di drenaggio\nFase 1 - Preparazione del tubo\nOra prepariamo i tubi stessi per i liquami. Avrai bisogno di tagliarli. Da un tubo si ottengono due diversi reclami identici. In pratica, tutto è abbastanza semplice! Per rendere il taglio uniforme, segui questa istruzione:\nPasso 1. Posare il tubo sulle schede e fissare il muro nella parte inferiore con una vite su entrambe le estremità.\nPassaggio 2. Collegare le viti con una filettatura spessa e un pennarello indelebile, contrassegnare il punto in cui tagliare il tubo.\nPassaggio 3. Rimuovere la filettatura e tagliare il tubo con la smerigliatrice.\nPassaggio 4. Ora fai la stessa cosa dall'altra parte. L'unica differenza è che ora hai bisogno di due viti.\nEcco una fantastica master class passo passo:\nIl nostro consiglio: se lavori con una smerigliatrice, fai attenzione! La plastica fusa è in realtà molto calda e può persino bruciare le mani. Sì, e le particelle disperse sono in grado di ferire gli occhi. Pertanto, quando si tagliano tubi per fognature, assicurarsi di indossare guanti e occhiali di sicurezza. Come notato dagli artigiani di casa, anche i tubi delle acque reflue sono facilmente tagliati con un seghetto o una lima di legno, e l'intera difficoltà consiste solo nella corretta marcatura dei segni longitudinali per il taglio. Ma il più conveniente, naturalmente, per rendere le grondaie dei tubi per fognatura smerigliatrice con un cerchio sottile sul metallo.\nE collegare gli elementi finiti è abbastanza semplice:\nTi interesserà sapere che al posto di tubature verticali antiestetiche puoi usare... catene. Questo è un modo abbastanza popolare! I principi di tale drenaggio sono piuttosto semplici: la catena deve essere strettamente connessa allo scivolo e alla base.\nIn questo caso, è teso in modo che non possa spostarsi lateralmente, e per questo è spesso sepolto in una base di cemento o nel terreno. E dal getto d'acqua la facciata protegge una piccola tettoia. Sembra fantastico!\nIl vantaggio di tali "grondaie" è che sono meno evidenti sullo sfondo della casa e non interferiscono con il suo esterno. Inoltre, di solito sono completati da spettacolari elementi decorativi. Inoltre, oggi è di moda non solo abbassare le catene, ma creare da esse forme spaziali complesse, e persino alternare con ciotole decorative fatte di ceramica o plastica.\nL'unico inconveniente è che i moderni produttori di grondaie in plastica non producono elementi speciali per collegare le grondaie con una catena. Ma, dato che tu ti svuoti, e tu stesso agisci già come produttore, allora non c'è limite alla tua immaginazione! E questo è conveniente: dovrai armeggiare con il taglio e unire solo gli elementi orizzontali del sistema di drenaggio, e verso il basso gli elementi di bellezza. Perché no?\nFase 2: lavori di installazione\nOra installeremo il nostro scarico dalle tubazioni fognarie:\nPassaggio 1. Per iniziare, la staffa più corta e più lunga deve essere fissata sulla piastra anteriore della cornice.\nPassaggio 2. Quindi, collegare le grondaie con una pendenza di 3 mm per ogni 50 cm in modo che l'acqua piovana arrivi al centro stesso. Prestare attenzione al fatto che il bordo del tetto deve cadere al centro della grondaia in modo che la neve e il ghiaccio in inverno non danneggino la grondaia e l'acqua piovana stessa colpisca il bersaglio.\nPassaggio 3. Una volta che tutte le grondaie orizzontali sono pronte, installare i tubi per scaricare l'acqua.\nPasso 4. Fissare tali tubi al muro e lasciare tra loro e le lamentele un intervallo di 20 a 80 centimetri. Ci sarà un tee e un ginocchio, che assicureranno il passaggio dallo scivolo alla pipa.\nPassaggio 5. Ora tagliare due pezzi di tubo di 5 centimetri ciascuno, che serviranno come connettori. Installare ciascun connettore e bloccarlo con le viti. Lubrificare i punti di fissaggio con sigillante siliconico per proteggerli dall'acqua piovana.\nPassaggio 6. Montare i tubi verticali nella parete utilizzando staffe con morsetti. Avrai bisogno di solo due proiettori per ogni metro di tali tubi, che non è molto.\nPasso 7. E alla fine del tubo, sotto, installare il gomito del gomito. È necessario che l'acqua non cada sotto le fondamenta. Dovrebbe essere posizionato ad una distanza di almeno 30 cm dal muro.\nPassaggio 8. Infine, chiudere la fine della grondaia con tappi, che si tagliano semplicemente a metà.\nEcco come appare l'installazione dello scarico sui ganci di plastica:\nQuando si installa lo scarico, non pizzicare troppo tutti i dettagli: è necessaria una piccola mobilità in modo che l'intera struttura cambi leggermente sotto l'influenza delle temperature.\nFissare tutte le grondaie sulle staffe con viti autofilettanti. E così che i tubi non si torcono sotto l'influenza dei raggi del sole, fissarli con le antenne sulle staffe o installare i distanziali.\nNella fase finale dei lavori dovrai pensare a come connettere il tuo sistema di drenaggio fatto in casa alla fognatura. Per fare questo, sul tubo di scarico dovrebbe essere fatta la revisione - questo è un segmento con un portello e delle grate che raccoglieranno tutta la spazzatura dalle grondaie. Dopotutto, è importante che solo l'acqua piovana arrivi al sistema fognario, senza tutto ciò che è buono e non intasa il successivo sistema più complesso.\nCi sono anche opzioni alternative: collegare ulteriori tubi di drenaggio, e quelli saranno già collegati al sistema fognario o all'ingresso dell'acqua piovana. Il vantaggio di quest'ultimo è che ha una valvola che non consente odori e raccoglie detriti di grandi dimensioni in uno speciale cesto estraibile.\nAlcune sottigliezze e sfumature che sono importanti da sapere.\nQuando si installa un sistema di drenaggio fatto in casa di condotte di scarico, tenere presente che tutti i prodotti in PVC cambiano i loro parametri fisici durante i cambi di temperatura. Pertanto, è molto importante che le grondaie possano muoversi liberamente tra parentesi. E per questo, prova ad avere almeno 9 centimetri dalla giuntura delle grondaie alla staffa. Anche le estremità delle grondaie devono essere saldamente unite.\nAi tuoi tubi di scarico, fatti con tanta cura con le loro mani, non si sporcano o si intasano di fogliame, installa una rete di plastica regolare sulla parte superiore. Passerà l'acqua, ma le foglie e i rami non:\nIl proprietario del sistema di drenaggio industriale finito di solito non ci pensa, credendo che i produttori tengano sempre conto di tutto. Ma quando fai qualcosa con le tue mani, vuoi sempre farlo qualitativamente, e non dimenticherai mai di questi dettagli.\nPerché in pratica risulta che spesso i sistemi di drenaggio improvvisati sono più forti e più durevoli. Inoltre, i singoli artigiani riescono anche a essere creativi, ad esempio, per avviare l'acqua nel loro garage con uno scarico - prendere una grande idea:\nSe vivi in una regione con inverni nevosi, installa un cavo di riscaldamento aggiuntivo nelle grondaie. Non preoccuparti del materiale delle tubature fognarie: sono progettate solo per temperature superiori alla media, quindi il cavo non le danneggia.\nC'è un'altra regola importante: non installare sistemi di drenaggio a temperature inferiori allo zero. Dopotutto, quando l'inizio della primavera, la temperatura dell'aria sale più in alto, il tubo si gira semplicemente. In ogni caso, anche solo con tempo freddo, è importante calcolare tutti i giunti di dilatazione e gli spazi vuoti in modo che il sistema non "giochi" in seguito.\nDi solito questo non accade perché le versioni industriali dei sistemi di drenaggio hanno speciali serif all'interno delle parti che aiutano a collegare correttamente gli elementi a una specifica temperatura dell'aria. Ma nel caso delle tubature fognarie, devi fare tutto per un capriccio.\nQuestioni di estetica e unità stilistica\nC'è un elemento architettonico così interessante: i gargoyle. Queste sono le teste o corpi di animali fantastici con una bocca aperta, che di solito finisce la grondaia. In altre parole, questi sono "animaletti terribilmente carini" sul tetto.\nNaturalmente, nel sistema di drenaggio industriale finito, tali aspetti decorativi sono raramente realizzati, c'è più enfasi sulla praticità. Ma se fai lo scarico da solo, perché non progettarlo più spettacolare, sarai d'accordo?\nIl rubinetto è caduto dal mixer, il danno non è visibile cosa fare?Non è stata trovata un'ispezione dettagliata del danno nella gru.La guarnizione era a posto.


Il Valeo Smart e-Bike System è la prima soluzione al mondo ad integrare sia un motore elettrico che una trasmissione automatica adattiva nel gruppo pedaliera. Con questo nuovo sistema di assistenza elettrica la bici si adatta al ciclista e non viceversa. Le marce cambiano automaticamente e gli algoritmi del sistema si adattano istantaneamente alla quantità di assistenza elettrica necessaria al ciclista sin dal primo colpo di pedale.\nCon questa tecnologia, Valeo dimostra ancora una volta la sua capacità di innovazione e riafferma la sua reputazione di attore di primo piano nella mobilità elettrica.\nLa tecnologia Valeo sviluppata in collaborazione con Effigear comprende un motore elettrico da 48 V e un cambio automatico adattivo a sette velocità in un’unica unità situata nel gruppo pedali, fornendo la migliore assistenza elettrica per le biciclette fino ad oggi. Data la coppia del motore di 130 Newton metri, può moltiplicare lo sforzo del ciclista per otto, mentre altri sistemi sul mercato offrono una spinta fino a cinque volte. Utilizzata su una bici da carico, l’assistenza elettrica di Valeo consente a un ciclista che trasporta un carico di 150 kg di salire su una pendenza del 14% (l’equivalente di una rampa di parcheggio) senza sudare, sia in marcia avanti che in retromarcia. Il motore elettrico di Valeo è anche più efficiente dei motori a 24V o 36V installati sulla stragrande maggioranza delle e-bike oggi disponibili.\nLa trasmissione automatica adattiva, che è una novità mondiale per le bici elettriche, utilizza un algoritmo per comprendere e adattarsi istantaneamente alle esigenze di ogni persona, tenendo conto del suo stile di guida e del suo viaggio. Le marce cambiano senza intoppi, senza che sia necessario premere pulsanti o leve. Grazie a Valeo, le biciclette elettriche possono ora beneficiare degli stessi vantaggi delle auto in termini di cambi automatici adattivi.\nIl Valeo Smart e-Bike System include una funzione antifurto integrata direttamente nel gruppo pedaliera che, una volta attivata, blocca l’utilizzo della bici. Vanta anche una funzione pedonale di assistenza alla spinta, particolarmente utile quando si trasportano carichi pesanti, e una funzione boost che facilita il sorpasso di altri ciclisti e le salite.\nAlcune immagini dei prototipi Valeo\nMentre storicamente le biciclette si sono evolute sistematicamente attraverso l’aggiunta di nuovi componenti, Valeo è partita da zero, sviluppando un sistema che elimina la necessità di molte parti di bici vulnerabili. Non c’è più bisogno di deragliatori, pignoni, comandi del cambio al manubrio o dei cavi che li accompagnano, o una catena da bicicletta tradizionale, che ora può essere sostituita da un sistema di cinghie più pulito. Di conseguenza, le bici elettriche possono dire addio a circa 50 parti che sono spesso fragili e richiedono una manutenzione costante. In media, un modello tradizionale ha bisogno di essere revisionato almeno una volta al mese, anche solo per tendere la catena, lubrificare la catena e / o il deragliatore, o rimettere a posto la catena.\nCon la sua tecnologia Valeo ha quindi rimosso l’anello più debole della bici elettrica: la catena.\nPiuttosto che costruire biciclette, Valeo mira esclusivamente a dotarle della sua soluzione di assistenza elettrica. Con questo in mente, ha sviluppato tre prototipi per mostrare come la sua soluzione può essere adattata a tutti i tipi di modelli: una city bike, una mountain bike e una cargo bike per il trasporto di carichi (con funzioni uniche di recupero dell’energia in retromarcia e frenata).\nCon questa soluzione di fascia alta, Valeo sta rivoluzionando le trasmissioni per e-bike con un sistema che già soddisfa i migliori e più esigenti standard automobilistici in termini di qualità, robustezza, durata e sicurezza.\nGrazie alla sua leadership mondiale nell’elettrificazione dei veicoli, Valeo ha una serie di importanti risorse, tra cui la sua piattaforma tecnologica 48V, che le consente di soddisfare un’ampia gamma di esigenze e usi da un’unica base tecnologica, e capacità di produzione ad alto volume, che offre significative economie di scala (Valeo produce circa 30 milioni di macchine elettriche ogni anno).\nIl mercato delle biciclette elettriche è in forte espansione, con un’espansione di quindici volte prevista nei prossimi dieci anni, portando le vendite globali a 270 milioni di euro nel 2030 (McKinsey / Center For Future Mobility -2020). Anche il mercato delle cargo bike elettriche, progettate appositamente per le consegne, è destinato a crescere in modo sostanziale con l’entrata in vigore delle normative che vietano l’accesso ai centri urbani per i veicoli inquinanti.\nProtagonista di tutte le forme di mobilità elettrica, nel 2019 il 57% delle vendite del Gruppo è stato generato da tecnologie volte a ridurre le emissioni di CO2.\nValeo Smart e-Bike System (Video Youtube)\nFonte e foto: Valeo Pressnews\nTAG: #ebike #ebiker #bicicletta #bicielettriche #biciclette #bicielettrica #ciclismo #pedalare #pedalataassistita #pedalando #bicicleta #cycling #cyclinglife\nPrevious Post:In 5 foto: Szeged\nNext Post:Thailandia, la quarantena in hotel\n5 Luglio 2022 / 11:28


Unstoppable su Rete 4, curiosità e recensione del film con Denzel Washington\nStasera in tv: "Unstoppable" su Rete 4\nRete 4 stasera propone "Unstoppable - Fuori controllo", dramma d'azione del 2010 diretto da Tony Scott (Top Gun) e interpretato da Denzel Washington e Chris Pine.\nInfastiditi, gli operai si mettono al lavoro per trasferire il 777, un treno enorme, quando uno di loro prende una sciagurata decisione per sbrigarsi. Ma rapidità non fa rima con sicurezza e la nuova locomotiva, dotata di tutti gli ultimi ritrovati tecnologicie che comprende 39 carrozze, si trasforma in un attimo in un'impressionante pericolo.\n300 chilometri più in là, a Mingo Yard nel Brewster, la giornata incomincia con la solita routine. Prima di salire sui loro treni, i lavoratori della vecchia guardia prendono il caffé. Così, condividono storie spiacevoli di prove mediocri da parte di conducenti alle prime armi e l'addetto ai freni Frank Barnes scopre che lavorerà assieme a Will Colson, l'ennesima scelta politica. Frank non è felice, ma non crea problemi.\nUna volta sul 1206, un vecchio treno che ha tanti chilometri alle spalle, Frank è concentrato sul lavoro, mentre fa capire continuamente a Will che i suoi 28 anni di servizio non possono essere paragonati ai quattro mesi che può vantare il giovane. Nonostante i fastidi quotidiani, nessuno, da una parte o dall'altra, sospetta che il pomeriggio si trasformerà in un caos spaventoso, che metterà a dura prova questi due uomini normali e li trasformerà in eroi.\nDopo il discreto remake Pelham 123 - Ostaggi in metropolitana, Tony Scott porta su schermo una storia ispirata a fatti realmente accaduti, mettendo in mostra tutto il suo repertorio visivo ipertrofico all’insegna del dinamismo più estremo. Solo un regista come Scott con la sua impronta visiva immediatamente riconoscibile poteva mantenere alta l’attenzione per l’intero percorso del treno/film con una recitazione al minimo sindacale. Da segnalare un’efficace Rosario Dawson e una serie di furbissimi escamotage tra action di ultima generazione e suggestioni da disaster-movie.\nUnstoppable - Fuori controllo diverte senza strafare e intrattiene con una certa efficacia, se cercate un film "recitato" il consiglio è di passare oltre, qui la macchina da presa di Scott la fa da padrone, il regista si diverte ad autocitarsi con inquadrature che rimandano al suo Top Gun e qualche eccesso alla Michael Bay nelle battute finali, premesso ciò Scott centra il bersaglio con un film onesto e godibile che mantiene in toto tutto ciò che promette.\nIl film è basato sull'incidente ferroviario avvenuto in Ohio nel maggio del 2001, quando un treno merci trasportante rifiuti tossici avanzò fuori controllo, senza nessuno a bordo, per oltre 100 chilometri, prima che un ferroviere riuscisse a saltare sul treno in corsa e tirare il freno.\nQuesto è stato l'ultimo film di Tony Scott prima della sua prematura scomparsa avvenuta il 19 agosto 2012.\nCasualmente, Rosario Dawson nella vita reale è una aficionado dei treni e viaggia sui treni in tutto il mondo ogni volta che è possibile.\nSecondo gli extra del DVD, il treno in corsa è stato effettivamente gestito da un telecomando, simile ad una macchina radiocomandata giocattolo.\nDenzel Washington che soffre di acrofobia, la paura delle altezze e luoghi elevati, a dovuto a malincuore svolgere di persona le scene di stunt dove è lui effettivamente a correre lungo la parte superiore del treno in corsa. Ciò che ha reso la scena di stunt ancora più pericolosa è stato il fatto che il treno fosse vuoto, causando in tal modo che le singole vetture impattassero più violentemente. Anche se Washington era supportato da ogni attrezzatura di sicurezza esistente, i salti da una carrozza all'altra hanno rappresentato comunque una sequenza potenzialmente pericolosa.\nIl vero ingegnere di treni Jess Knowlton è servito come consulente tecnico a Denzel Washington. Knowlton era l'ingegnere che ha inseguito il treno CSX 8888 nel reale incidente ferroviario che ha ispirato il film e che alla fine ha permesso l'agganciamento e il rallentamento del treno sufficiente affinchè qualcuno potesse salire a bordo e fermarlo.\nVersi di animali sono stati usati per fare più minaccioso il suono del treno 777.\nDenzel Washington ha raccomandato Chris Pine a Tony Scott per il ruolo di Will Colson.\nChris Pine ha eseguito tutti i suoi stunt. Denzel Washington aveva invece sette stuntmen, uno per ogni giorno di riprese in esterni sui treni. Oltre alle preoccupazioni dell'assicurazione, secondo Tony Scott, "Denzel aveva paura delle altezze e l'ho avuto fino a 7 metri di altezza su un treno a 80 km/h, il che non è stato un compito facile". Quando si vede Washington in cima ad un vagone cisterna quello è proprio lui, non è un effetto in CG.\nTony Scott ha utilizzato il maggior numero possibile di giornalisti televisivi reali.\nIl tentato deragliamento del treno è stato girato in una sola ripresa.\nQuesta è stata la quinta e ultima collaborazione di Tony Scott e Denzel Washington (a causa della prematura scomparsa di Scott). Le loro altre collaborazioni cinematografiche sono Allarme rosso (1995), Man on Fire (2004), Deja Vu (2006) e Pelham 123 - Ostaggi in metropolitana (2009).\nRyan Ahern, che interpreta Ryan Scott, è un vero soldato dell'esercito che ha servito nella 101a divisione aerotrasportata in Iraq.\nTony Scott inizialmente voleva ambientare il film nel Montana, ma alla fine ha cambiato idea perché pensava che le pianure spaziose del paesaggio non avrebbero trasmesso un senso abbastanza forte di pericolo.\nI dirigenti della 20th Century Fox hanno chiesto a Denzel Washington di ridurre di 4 milioni di dollari il suo compenso standard di 20 milioni (hanno chiesto anche al regista Tony Scott di tagliare 3 milioni di dollari dal suo solito compenso di 9 milioni). Nel frattempo a causa della frustrazione per la mancanza di una data di inizio riprese Washington in un primo momento si ritirò dal film. Fox allora tornò in trattative con l'attore per un pacchetto di benefit di cui non si conoscono i dettagli, ma che presumibilmente includevano una riscrittura della sceneggiatura che spinse Washington di nuovo a bordo due settimane dopo il forfait.\nE' stato Denzel Washington a raccomandare a Tony Scott di leggere la sceneggiatura di questo film.\nLe locomotive utilizzate nel film sono state noleggiate: una General Electric AC4400CWs dalla Canadian Pacific (4 unità) e una EMD SD40-2s dalla Wheeling and Lake Erie modificata per assomigliare ad un treno della line ferroviaria Allegheny West Virginia Railroad.\n"Unstoppable" è stato in sviluppo per un lungo periodo a partire dal 2004 con le riprese che non sono iniziate fino al 31 agosto 2009. In vari momenti dello sviluppo Robert Schwentke e Martin Campbell sono stati candidati alla regia.\nC'è stato un incidente in Bangladesh che ha replicato la trama di "Unstoppable". Il 12 aprile 2015 lo stesso episodio è avvenuto con un treno chiamato "Faridpur Express". Il conducente sceso dal treno per prendere una tazza di tè ha lasciato il motore in movimento inserendo accidentalmente la marcia automatica. Il treno ha percorso 26 chilometri prima che uno dei controllori adibiti a vidimare i biglietti fermasse il treno.\nIl film costato tra gli 85 e i 95 milioni di dollari ha incassato nel mondo circa 167 milioni.\nLe musiche originali del film sono di Harry Gregson-Williams (The Rock) che torna a collaborare con Tony Scott dopo aver musicato Nemico pubblico, Spy Game, Man on Fire - Il fuoco della vendetta, Domino e Déjà Vu - Corsa contro il tempo.


Sci di fondo, Tour de Ski 2020: la Val di Fiemme emette i primi verdetti con le mass start di oggi – OA Sport\nSci di fondo, Tour de Ski 2020: la Val di Fiemme emette i primi verdetti con le mass start di oggi\nPublished: 3 Gennaio 202007:00 Updated: 14:10\nPrimi verdetti in arrivo (forse) al Tour de Ski. La Val di Fiemme, infatti, si prepara ad accogliere l’evento a tappe con i suoi tre appuntamenti finali, il primo dei quali, oggi, prevede due mass start a tecnica classica, da 15 km per quel che riguarda gli uomini e da 10 per le donne. Domani si proseguirà con le due gare sprint e, infine, domenica si chiuderà il cerchio con la scalata del Cermis.\nCLICCA QUI PER LA DIRETTA DELLA 10 KM (DALLE ORE 13.15) E DELLA 15 KM (DALLE ORE 15.15) DELLA VAL DI FIEMME\nTra gli uomini, in questi giorni ci si interroga su uno dei grandi dilemmi in merito all’evoluzione della situazione: riuscirà Johannes Klaebo a togliere la leadership alla coppia russa Alexander Bolshunov-Sergey Ustiugov? La risposta, a quanto afferma il norvegese, sarebbe di no, ma bisogna capire quanto sia reale la rinuncia a ogni sogno di gloria del vincitore dell’ultima edizione e quanto, invece, ci sia di sana pretattica. Quel che è certo è che Bolshunov e Ustiugov si stanno rivelando avversari difficilissimi per il fenomeno di Norvegia, che però può ora contare su due gare che lo avvantaggiano, nella sua tecnica (senza contare che la sprint offre 60 secondi di abbuono a chi la vince, un fattore da tenere in grande considerazione).\nPer quanto riguarda, invece, il settore femminile, si sta assistendo alla permanenza in testa alla classifica di Therese Johaug, ma senza riuscire ad assestare il colpo definitivo. La norvegese, anzi, si è ritrovata battuta nell’inseguimento a Dobbiaco dalla connazionale Ingvild Flugstad Oestberg, capace di un’impresa veramente notevole, che era però già nell’aria fin dal giorno prima, quando Johaug ha dovuto sudare tantissimo per portare a casa la 10 km con partenza a intervalli. Tutto questo senza dimenticare che la classifica è ancor più che corta, con sei fondiste nel giro di 51 secondi e tanto Oestberg quanto la russa Natalia Nepryaeva a soli 22 di distanza dalla leader. In breve, ci si aspetta in questi ultimi giorni una possibile battaglia come non si vede da un po’ tra le donne.\nIn casa Italia, dopo i tanti ritiri (tra cui quello di Francesco De Fabiani, che si è arreso alla sua condizione imperfetta), di cartucce da sparare ne sono rimaste poche, e non certo oggi: tra le donne sono ancora in gara Anna Comarella, Elisa Brocard e Lucia Scardoni, mentre tra gli uomini sono arrivati fin qui Mikael Abram, Giandomenico Salvadori, Stefan Zelger, Maicol Rastelli e Federico Pellegrino; quest’ultimo, però, con ogni probabilità lascerà la scena nella giornata di domani, al termine della sprint a tecnica classica.