Su rete.gruppotim.it i dati a livello regionale e provinciale - Youmark!\nOltre 7000 dati e 107 mappe che fotografano per ogni regione e per ognuna delle province italiane lo sviluppo della rete broadband e ultrabroadband di TIM fissa e mobile e l’utilizzo che gli italiani fanno di Internet nelle diverse aree del Paese.\nCon questo obiettivo, TIM lancia il primo sito web interattivo rete.gruppotim.it per raccontare, in maniera chiara e puntuale, come è fatta e cosa si fa grazie alla rete di telecomunicazioni più estesa e importante d’Italia, con oltre 16 milioni di chilometri di fibra attualmente posati sul territorio nazionale. Un’estensione pari a 41 volte la distanza terra-luna, quasi 400 volte la circonferenza del nostro pianeta.\nNavigando nella sezione Dati e mappe è possibile verificare la copertura adsl, fibra, 4G e 4G plus e i volumi di traffico internet da rete fissa per ogni regione e provincia d’Italia con una chiave di lettura temporale degli ultimi quattro anni. Dati che, aggiornati a fine 2017, evidenziano l’impegno messo in campo da TIM per lo sviluppo delle reti broadband e ultrabroadband nelle diverse aree del Paese, con un investimento di oltre 9 miliardi di euro negli ultimi tre anni che ha consentito di migliorarne prestazioni e capillarità. Per garantire una piena accessibilità alle informazioni raccolte, dalla sezione Download è possibile scaricare tutti i dati in modalità open data o scaricare il Netbook in formato pdf.\nIn particolare, nella top-ten delle province che generano più traffico, il podio è occupato da Napoli, Crotone e Palermo, seguite da Prato, Siracusa, Brindisi, Reggio Calabria, Foggia, Catania e Taranto. Queste 10 province sono tutte caratterizzate da nuclei familiari più numerosi.\nE’ Napoli la prima citta italiana per dimensione del nucleo familiare (2,8 componenti per famiglia) ed è anche la prima in termini di consumo medio mensile di banda (110 gigabyte/mese). Anche in termini di crescita le regioni del Sud e in particolare la Calabria e la Basilicata, mostrano un andamento più marcato di quello registrato a livello nazionale nelle restanti regioni d’Italia.


6 Settimane Di Dieta Omg Funziona Prodotti xls opinioni\nPerdita di peso fermato dopo 3 settimane, gruppomacro.com\n6 settimane di dieta omg funziona. 6 Settimane Di Dieta Omg Funziona Perdere il grasso del braccio prima e dopo\nSecondo Fulton le porzioni giornaliere non devono contenere le pillole per la dieta aumentano il metabolismo di g di carboidrati. Ecco perché, " se si dispone di grasso di riserva da perdere nel corpo, non hai bisogno di una tazza di cereali o una fetta di pane tostato, perché in realtà si stai portando la tua colazione già in giro con te ". Schema della dieta ipoproteica1. È incentrata sui muscoli, e i muscoli divorano calorie. La Fase 3 è ricca di grassi, pochi carboidrati, poche proteine e frutta poco glicemica, ed è?\nDieta OMG- foto paginemediche. Dieta se lo stomaco fa male nella zona dell'ombelico Modena Di diete ne avevo provate tante, alcune andate a buon fine altre meno Bergamo Mi sento davvero bene!\nWorkout a casa: Puoi praticare almeno mezz'ora di cyclette o di tapis-roulant. Come ridurre il grasso della coscia da rimedi domestici Dimagrire In 3 Settimane è un sistema rivoluzionario nuova dieta che garantisce bisogno se volete un set di 6 In 3 Settimane Gratuito. È a tutti noto che i principi nutritivi della frutta servono per combattere molte malattie, perché rinunciarvi?\nManca solo la moltiplicazione dei come mangiare sano per perdere peso velocemente e dei pesci e il miracolo è compiuto. Andando in bici rafforzi infatti i muscoli 6 settimane di dieta omg funziona gambe e il cuore senza compiere uno sforzo eccessivo.\nIntegratore di perdita di peso coniugato di acido linoleico quanto peso può perdere una persona in un mese\nDieta settimanale per dimagrire 10 kg massone di perdita di peso oh, grave perdita di peso nelle gambe\nSe è all'aperto, è ancora meglio.\nLe pillole dimagranti possono causare vomito termogenici brucia grassi naturali, perdita di grasso della pancia saltando\nTutte le ripetizioni dovrebbero essere controllate e con una buona forma di esecuzione. Si possono arrivare a perdere fino a calorie a lezione, e proprio non è male. Se incontri difficoltà durante un allenamento, fermati oppure ripetilo.\nFulton afferma inoltre che troppo esercizio fisico è deleterio; se fosse vero, tutti coloro che praticano attività fisica ad alta intensità avrebbero problemi, ma tutti sappiamo che questo non si verifica. E' il sistema più consigliabile.\nDopo il bagno freddo è il momento di prendere una piccola tazza di caffè a stomaco vuoto; il caffè è ricco di antiossidanti linsalata brucia i grassi la caffeina assunta a digiuno aiuta il corpo a bruciare i grassi in modo più rapido. Più spesso si mangia, meno possibilità si hanno di bruciare il grasso immagazzinato.\nMa a che ora fare il primo pasto?\nPer anni ho provato tutti tipi di diete ma alla fine non raggiungevo mai i risultati sperati e ricominciavo a mangiare prendendo tutti i kg. Quarta regola: fare attività fisica, ma non troppa.\nNote Legali Le informazioni contenute. Ma attenzione, avverte il libro, bere solo una piccola tazza, senza dolcificante, zucchero o latte artificiale. Vediamole qui di seguito: Fluton ci lascia, infine, un'ultima perla di saggezza: I frutti migliori sono quelli a basso contenuto di fruttosio: Dimagrire 10 kg in due settimane con la dieta Plank.\nSe il menu vi piace e le regole vi convincono, potrebbe essere questa la dieta per perdere. Braccia e addome.\nNicchia di perdita di peso annunci solista la migliore dieta di sempre per perdere peso velocemente come posso perdere peso e ottenere un pacchetto di sei bruciare il grasso della pancia in 10 minuti grasso max brucia componenti. Il primo pasto della giornata è previsto per le 10 di mattina per poi arrivare al pranzo e terminare la giornata con la cena.\nCosa dice il resto della dieta OMG?\nComprare pillole per bruciare i grassi\nCome funzionano le pillole di perdita di peso a base di erbe\nDieta dimagrante metformina\nI 10 Migliori Consigli Per Una Sana Perdita Di Peso, Generalità


Rework in stand-by per Garen: le modifiche non saranno attive con la prossima patch! - Powned.it\nRework in stand-by per Garen: le modifiche non saranno attive con la prossima patch!\nIl tanto atteso rework di Garen potrebbe slittare di qualche tempo, anche se negli ultimi giorni le modifiche scelte dai devs erano sempre rimaste inalterate nel PBE di League of Legends.\nCon un nuovo update pubblicato sul PBE tutti i precedenti aggiornamenti a Garen sono stati ripristinati a come erano prima del rework, rendendo di fatto nullo qualsiasi tipo di cambiamento in arrivo sul live con la 9.18.\nUpdate from Riot Axes on Garen – overall things are testing well, attack speed scaling is a bit high on E (nerfing it), and we're removing the E applies on hits interaction because it was causing a lot of bad edge cases.\nOn track to ship in a few patches when it's all tuned\n— Mark Yetter (@MarkYetter) August 26, 2019\nNon è purtroppo chiaro il motivo del dietro front degli sviluppatori di Riot, anche se molto probabilmente il rework potrebbe trovare definitivamente spazio sul live con l’altra patch in arrivo sempre durante questo mese, ovvero la 9.19 la cui uscita è prevista per il prossimo 25 Settembre.\nBisognerà attendere qualche altro giorno prima di poter provare il “nuovo” Garen, come confermato anche lo scorso 26 Agosto da Mark Yatter (troverete poco sopra il tweet) che ha assicurato il rework online nell’arco di “poche patch“.\nSecondo quanto riportato da Polygon, Riot avrebbe fatto causa ad Imba Network, uno studio di sviluppo vietnamita che potrebbe aver violato il copyright di TFT. Una situazione davvero difficile per questi sviluppatori, che dovrebbero affrontare un processo davvero difficile.\nInfatti le somiglianze tra i personaggi di I am Hero: AFK Tactical Teamfight (il loro gioco) e TFT sono davvero tante, anche troppe. Nel dossier pubblicato ci sono tutte le prove del caso, che sembrano dare ragione all’azienda americana pronta a chiedere un grosso risarcimento.\nUna vicenda davvero poco carina, che ricorda moltissimo quanto successo nel 2018 con il celebre Mobile Legends.\nRiot e la violazione di copyright\nImba Network è uno studio di sviluppo vietnamita, noto ultimamente per il gioco I am Hero: AFK Tactical Teamfight. Il titolo potrebbe inizialmente sembrare un anonimo autochess come gli altri, ma per Riot non è stato così.\nInfatti l’azienda ha notato fin troppe somiglianze tra I am Hero: AFK Tactical Teamfight e TFT, al punto di voler intentare una causa nei confronti di questi sviluppatori. Riot ha definito il gioco come un vero e proprio “knock-off” di TFT, che avrebbe spudoratamente copiato i nomi e le sembianze di moltissimi campioni di League Of Legends.\nAll’interno del dossier pubblicato, inoltre, si fanno notare le molteplici somiglianze tra Teemo (di LoL) e Tomee, che non condividono soltanto l’aspetto ma anche la lore ed il soprannome. A causa di tutti questi fattori, Riot ha chiesto un risarcimento di ben 150.000$ per ogni istanza di violazione. Una cifra colossale se pensiamo a quante violazioni avrebbe commesso questo studio.\nLe somiglianze tra i due titoli, inoltre, sono così marcate che anche gli utenti se ne sono accorti. Infatti, nelle recensioni che si possono leggere su Google Play Store ed App Store, quasi la totalità delle recensioni fanno riferimento a questa “libera ispirazione” ai personaggi di LoL.\nAlcuni ci sono andati molto pesanti nelle loro recensioni, accusando direttamente lo studio, che avrebbe preso i personaggi di LoL proprio per spingere i download del proprio prodotto. Insomma, un caos senza fine sta per travolgere Imba Network, che potrebbe finire in dei guai molto seri.


Il bambù comune (Bambusa vulgaris Schrad. ex J.C. Wendl) è una specie di bambù appartenente alla famiglia delle Poaceae.\nDal punto di vista sistematico appartiene al Dominio Eukaryota, Regno Plantae, Sottoregno Tracheobionta, Superdivisione Spermatophyta, Divisione Magnoliophyta, Classe Liliopsida, Sottoclasse Commelinidae, Ordine Cyperales, Famiglia Poaceae, Sottofamiglie Bambusoideae, Tribù Bambuseae e quindi al Genere Bambusa ed alla Specie vulgaris.\n– Arundarbor blancoi ( Steud. ) Kuntze;\n– A. fera ( Oken ) Kuntze;\n– A. monogyna ( Blanco ) Kuntze;\n– A. striata ( Lindl. ) Kuntze;\n– B. blancoi Steud.;\n– B. fera (Oken) Miq.;\n– B. nguyenii Ohrnb.;\n– B. sieberi Griseb.;\n– B. striata Lodd. ex Lindl.;\n– B. surinamensis Rupr.;\nIl termine Bambusa, bambù deriva dalla voce vernacolare indiano-malese bamboo/ bambu.\nIl bambù comune è una specie originaria dell’Indocina e della provincia dello Yunnan nella Cina meridionale, ma è stato ampiamente coltivato in molti altri luoghi ed è stato naturalizzato in diverse regioni.\nL’habitat di questo bambù è principalmente sulle rive dei fiumi, ai lati delle strade, terre desolate e terreni aperti, generalmente a basse altitudini. Cresce meglio in condizioni umide, ma può tollerare condizioni sfavorevoli come basse temperature e siccità.\nIl Bambusa vulgaris si riconosce in quanto tende a formare ciuffi moderatamente sciolti e non ha spine.\nGli steli, o culmi, sono di colore giallo limone con strisce verdi.\nGli steli non sono diritti, non facili da dividere, rigidi, con pareti spesse e inizialmente forti.\nI culmi crescono 10–20 m di altezza e 4–10 cm di spessore. Sono fondamentalmente diritti o flessibili (piegati alternativamente in direzioni diverse), coricandosi sulle punte. Le pareti del culmo sono leggermente spesse ed i nodi sono leggermente gonfiati. Gli internodi sono 20–45 cm. Dai nodi del midollo si sviluppano diversi rami.\nLe foglie sono decidue con densa pubescenza e le lamine sono strettamente lanceolate.\nLa fioritura non è comune e non ci sono semi. I frutti sono rari a causa della bassa vitalità del polline dovuta ad una irregolare meiosi.\nSebbene il Bambusa vulgaris sia adattabile a una vasta gamma di terreni, cresce più vigorosamente su terreni umidi. Può tollerare il gelo fino a -3 °C e può crescere su terreni fino a 1.500 m sul livello del mare, sebbene a quote più elevate gli steli crescano più corti e più sottili. In caso di siccità estreme, può defogliarsi completamente.\nPer la coltivazione si ricorda che la vegetazione si propaga attraverso la divisione del gruppo, per rizoma, taglio degli steli o dei rami, stratificazione e marcatura.\nIl metodo di coltivazione più semplice e più praticato è il taglio dei culmi o dei rami. Nelle Filippine, i migliori risultati sono stati ottenuti con la preparazione di talee a un nodo dalle parti inferiori dei culmi di sei mesi.\nQuando uno stelo muore, il gruppo di solito sopravvive. Un gruppo può crescere anche dallo stelo utilizzato per pali, recinzioni, oggetti vari, picchetti o pali.\nNell’intervallo di diversi decenni, l’intera popolazione di un’area fiorisce contemporaneamente e i singoli steli portano un gran numero di fiori. La facile propagazione della Bambusa vulgaris spiega la sua diffusione selvaggia.\nIn Africa gli agricoltori a volte preferiscono acquistarlo piuttosto che piantarlo, poiché credono che danneggi il suolo.\nIl bambù comune è il bambù più coltivato in tutti i tropici e le regioni subtropicali. Sebbene prevalentemente coltivato, popolazioni spontanee, fuggite e naturalizzate, esistono in tutti le aree tropicali e subtropicali.\nQuesta specie di bambù ha maggior successo in Pakistan, Tanzania e Brasile.\nQuesta pianta era famosa come pianta da serra nel 1700; fu una delle prime specie di bambù introdotte in Europa. Si ritiene che sia stato introdotto alle Hawaii al tempo del Capitano James Cook (fine del XVIII secolo) ed, infatti, in questi territori è la pianta ornamentale più popolare.\nBambusa vulgaris è una specie ampiamente coltivato negli Stati Uniti e a Porto Rico, sin dall’introduzione degli spagnoli nel 1840. Potrebbe essere stata la prima specie straniera introdotta negli Stati Uniti dagli europei.\nÈ una specie preferita per il controllo dell’erosione.\nIl bambù comune ha una grande varietà di usi, compreso quello degli steli usati come combustibile e le foglie usate come foraggio, anche se è noto che una grande quantità di ingestione di foglie causi disordine neurologico ai cavalli.\nSebbene la sua coltivazione è molto diffusa presenta comunque degli svantaggi. Le proprietà di lavorazione degli steli sono scarse, poiché non sono diritti, non facili da dividere e non flessibili, perché sono a parete spessa e inizialmente robusti. Inoltre, a causa dell’elevato contenuto di carboidrati, gli steli sono sensibili agli attacchi di funghi e insetti come coleotteri. Per questo motivo è necessario trattare il bambù per un uso a lungo termine.\nIl bambù comune è ampiamente usato anche come pianta ornamentale e, vanta una buona popolarità per questo uso. Spesso viene impiegato è piantato per creare recinzioni e siepi di confine.\nGli steli o culmi di B. vulgaris vengono usati, oltre che per recinzioni e costruzioni, in particolare per piccoli rifugi temporanei, in particolare per pavimenti, tegole, pannelli e pareti fatte appassire con culmi o steli divisi.\nIl culmo viene utilizzato per realizzare molte parti di imbarcazioni tra cui alberi, timoni, stabilizzatori e pali della barca. Viene anche utilizzato per realizzare mobili, articoli di vimini, giacche a vento, flauti, canne da pesca, maniglie di utensili, pali, armi, archi per reti da pesca, canne fumarie, canne per irrigazione, canne per distillazione e altro ancora.\nQuesto bambù viene usato come materia prima per la pasta di carta, specialmente in India. La carta a base di B. vulgaris ha un’eccezionale resistenza allo strappo, paragonabile alla carta a base di legno tenero. Può anche essere usato per realizzare pannelli di particelle e carta flessibile per imballaggi.\nLa composizione chimica media è di cellulosa 41–44%, pentosani 21-23%, lignina 26-28%, cenere 1,7–1,9% e silice 0,6–0,7%.\nIn alcune aree viene utilizzato anche per fini alimentari.\nUna porzione da 100 grammi di giovani germogli di cultivar a stelo verde posseggono:\n– 90 g di acqua, 2,6 g di proteine, 4,1 g di grassi, 0,4 g di carboidrati digeribili, 1,1 g di fibre alimentari insolubili, 22,8 mg di calcio , 37 mg di fosforo, 1,1 mg di ferro e 3,1 mg di acido ascorbico. Una porzione di giovani germogli di cultivar a gambo giallo ha 88 g di acqua, 1,8 g di proteine, 7,2 g di grassi, 0,0 g di carboidrati digeribili, 1,2 grammi di fibra insolubile, 28,6 mg di calcio, 27,5 mg di fosforo e 1,4 mg di ferro.\nInoltre questo bambù è impiegato in molte medicine tradizioni di tutta l’Asia e di altri Paesi.\nMolti usi si trovano nella fitoterapia, sebbene gli effetti non siano clinicamente provati. In Java, l’acqua immagazzinata in tubi di bambù viene utilizzata come cura per varie malattie. In Congo, le sue foglie sono utilizzate come parte di un trattamento contro il morbillo; in Nigeria, un’infusione di foglie macerate viene assunta contro le malattie sessualmente trasmissibili e come un abortivo – quest’ultimo rimedio ha dimostrato di funzionare nei conigli.\nInfine alcuni aspetti legati alla sua tossicità. Tra tutti i bambù, solo i germogli di B. vulgaris contengono tassipillina (un glicoside cianogenico ) che, quando viene rilasciato, funziona come un inibitore enzimatico nel corpo umano, ma si degrada rapidamente in acqua bollente. Questo glicoside è altamente tossico e la dose letale per l’uomo è di circa 50-60 mg. Una dose di 25 mg di glicoside cianogenico somministrata ai ratti (100-120 g di peso corporeo) ha causato segni clinici di tossicità, tra cui apnea, atassia e paresi. Ai cavalli del Pará, in Brasile, sono stati diagnosticati segni clinici di sonnolenza e grave atassia dopo l’ingestione di B. vulgaris.\nOltre che per i vari utilizzi, tra cui quelli legati alle medicine tradizionali di alcuni Paesi, il Bambusa vulgaris viene utilizzato anche per scopi alimentari.\nI giovani germogli della pianta, cotti o in salamoia, sono commestibili e mangiati in tutta l’Asia.\nI germogli gialli rimangono di colore giallo dopo la cottura.\nAlle Mauritius un decotto, ottenuto dai germogli, viene mescolato alle lacrime di Giobbe (Coix lacryma-jobi L.) per fare una bevanda rinfrescante.


Fare sport | Informazioni utili per tutti.\nTopic: Attività sportive\nche tipo di ranghi sono nella boxe\nquali sono le categorie di boxe Principianti. Un atleta che pratica la boxe da meno di 3 mesi non è autorizzato a partecipare a nessuna competizione. 3a categoria. È necessario vincere 5 incontri durante l'anno contro principianti nelle competizioni ...\nDove a Chelyabinsk c'è una palestra economica, aerobica, fitness, + sconti per studenti\nDove a Chelyabinsk c'è una palestra poco costosa, aerobica, fitness, + sconti per studenti Studio di fitness e danza "Paradise" sono lieto di invitarvi al nuovo studio di danza e fitness Paradise, che ha recentemente aperto ...\nCome misurare il bicipite? in uno stato rilassato? Voglio monitorare la crescita delle lattine.\ncome vengono misurati i bicipiti? in uno stato rilassato? Voglio monitorare la crescita delle lattine. l'importante è misurare sempre nello stesso stato. Molto spesso questo viene fatto in uno stato rilassato. Ma per l'effetto su ...\ncome resettare 2 kg per 1 giorno. ora voglio mangiare quello che puoi mangiare? ancora adesso, esegui 20 minuti\ncome perdere 2 kg in 1 giorno. ora voglio mangiare cosa puoi mangiare? Correrò ancora per circa 20 minuti di duaretica per aiutare))) a svegliarmi. L'acqua viene rimossa dal corpo più rapidamente. Non…\nL'expander aiuta a pompare l'avambraccio o è un mito?\nL'espansore aiuta a gonfiare gli avambracci o è un mito? Ho lo stesso problema l'osso è molto sottile quindi non so se prendere un espansore o no ?! il polso potrebbe non gonfiarsi, ma ovviamente peggio ...\nCosa e come lavare una giacca da sci ??\nCome e come lavare una giacca da sci ?? Sì, non è necessario lavare la giacca in lavatrice Cosa non puoi fare: usa detersivo sciolto durante il lavaggio, può ostruire i pori; Aggiungi candeggina, danneggerà sottile ...\nLo sprint di distanza 500? o solo fino a 400?\nè uno sprint di 500 metri? o solo fino a 400? 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Sollevare il corpo prima che le scapole inizino a sollevarsi e andare ...\nCome lubrificare la catena della bicicletta?\nCome lubrificare una catena di bicicletta? bisogno di grafite. ma per lo sporco e altre cose che si attaccano, e quindi dovrebbe essere un panno. può essere fatto alla maniera sovietica. togli la catena e la metti a bagno in una macchina qualsiasi ...\nCosa dà squat?\nCosa dà lo squat? +5 alla reazione, all'erezione +20 Gli squat migliorano i muscoli del g * py, che diventa più elastico. non quanti squat, quanti esercizi sul culo (beh, gli squat probabilmente scuotono anche i glutei) è ...\nIronman è una buona proteina? serumal\nla proteina Ironman è buona? siero di latte Eccellente proteina. Sono d'accordo con Nikita, molte proteine mi fanno davvero torcere lo stomaco, ma questo mi ha fatto stare bene! Inoltre, è su ...\nCome eseguire gli scricchiolii Tecnica 1. Sdraiati sul pavimento e piega le ginocchia ad angolo retto. I piedi poggiano sul pavimento. Metti le mani dietro la testa e 2. Concentra gli occhi sul soffitto. 3.Fai ...\nQuery 55 nel database generate in 0,576 secondi.


50 sfumature di grigio: ecco il nuovo libro, e la data di uscita | mrfanweb.it\nIl nuovo sequel del best seller il libro di “50 sfumature di grigio” dell’autrice Erika Leonard sta arrivando.\nInfatti la scrittrice ha rilevato già la data di uscita che sarà il 18 Giugno in Gran Bretagna.\nVisto le numerose richieste spiega la Leonar attraverso il suo blog, molte fan volevano rivivere la storia di Anastasia Steele e Cristian Grey attraverso il punto di vista di Mr Grey.\nIl nuovo libro si intitola appunto “Grey: Fifty Shades of Grey as Told by Christian” ed è appunto la storia vista dall’affascinante signor Grey.\nThe voice of Italy: la parodia ufficiale di 50 sfumature “50 sfumature”, è già passione tra i protagonisti Parodia 50 sfumature di grigio 50 Sfumature di grigio ecco il primo trailer ufficiale Belen Rodriguez “Secondo me 50 sfumature di grigio è comico”\n← TATUAGGI CREATIVI\nLe migliori Parodie MANIFESTANTE NOEXPO →


II nutrizionista risponde - Ho perso solo 1 Kg in 20 giorni - Le ricette dello spicchio d'aglio\nmi chiamo Elena, sono a dieta da circa 20 giorni mangiando solo molta verdura, riso, carne e pesce, escludendo totalmente pasta pane latte e tutti i latticini. Vorrei precisare che essendo casalinga ho una vita movimentata, in più faccio attività fisica di circa 30 min al giorno (cyclette). Per questo non mi spiego perché fino a ora non ho perso piu di un chilo!!!!! Vorrei sapere se così facendo sto rallentando il mio metabolismo? Cos'è che sbaglio nella mia dieta?\nnon condivido molto questo tipo di alimentazione perchè ha eliminato troppi alimenti importanti per il mantenimento di un buon stato di salute. Sarebbe meglio fare un corretto cammino di educazione alimentare, cioè non escludere nessun alimento ma imparare a correggere le quantità, scegliere bene, ed avere un corretto stile di vita (no sedentario, no fumo, no alcol).\nComunque direi che non sta rallentando assolutamente il metabolismo e che non sta facendo errori (tranne ciò che ho detto prima!). Se in 20 giorni è riuscita a perdere 1Kg va bene, ma credo che sia dello stesso parere anche lo specialista che la segue.


Protesi di Ginocchio: Quando serve e quali sono i tempi di recupero - Rivista La Salute\nPaolo Martelli 23 Agosto 2021\nNel momento in cui il ginocchio risulti essere gravemente danneggiato, non riuscendo più ad espletare le normali azioni della vita quotidiana, la protesi rappresenta la soluzione più indicata.\nChirurgia sostitutiva di ginocchio: cos’è e quando viene effettuata\nTempi di recupero e rieducazione motoria nel post-operatorio\nLa chirurgia sostitutiva di ginocchio, conosciuta anche come artroplastica di ginocchio, è un’operazione chirurgica in grado di migliorare la funzione dell’articolazione del ginocchio danneggiato e ad alleviare il dolore e ripristinare una buona qualità di vita.\nCi sono diverse patologie e disturbi, come ci spiega il Dott. Perrone, specializzato in chirurgia del ginocchio.\nSi tratta di un intervento nel quale si procede ad asportare porzioni dell’osso e della cartilagine danneggiati dal femore e dalla tibia e sostituirli con un’articolazione artificiale (artroprotesi). La protesi è composta da una lega metallica (titanio) e plastica di elevata qualità.\nNel proporre questo intervento, il chirurgo ortopedico effettua:\nuna valutazione del ginocchio;\nsaggia la mobilità e il grado di movimento;\ntesta la stabilità e la forza dell’articolazione stessa.\nL’esame obiettivo viene completato da esami strumentali quali le radiografie o una RMN (Risonanza Magnetica Nucleare) o una TAC.\nUna volta accertato il bisogno di sostituire parte dell’articolazione con una protesi, il medico sceglie la tipologia di protesi e la tecnica chirurgica più adatta alle esigenze del paziente. Queste decisioni vengono pesate sulla base dell’età, peso corporeo, livello di attività fisica, caratteristiche dell’arto e la salute generale del paziente.\nEsistono varie tipologie di protesi di ginocchio, le quali possono essere suddivise in protesi totali (bicompartimentali) e protesi parziali (monocompartimentali).\nLa protesi monocompartimentale va a sostituire la cartilagine articolare di un solo compartimento dell’articolazione, mediale o laterale. In tal caso il vantaggio è quello di un intervento chirurgico poco invasivo, poiché la resezione ossea è minima, inoltre si conservano le restati strutture del ginocchio, in particolare il legamento crociato anteriore.\nLa protesi monocompartimentale viene proposta nei pazienti più giovani, i quali presentano un’artrosi monolaterale, con il crociato anteriore sano ed una deformità ridotta dell’arto inferiore.\nLa protesi totale di ginocchio, definita anche bicompartimentale, è la tipologia maggiormente diffusa e utilizzata. Si compone di due componenti metalliche, le quali vengono entrambe ancorate all’osso attraverso l’uso del cemento osseo. Fra le componenti metalliche ve ne è una centrale realizzata in plastica (polietilene) che permette il movimento di flesso-estensione.\nLa protesi totale è indicata nei casi di artrosi diffusa ed avanzata del ginocchio: nei soggetti anziani, nei casi di severa alterazione dell’asse di carico dell’arto inferiore, negli esiti di gravi fratture del ginocchio guarite in scomposizione.\nLa rieducazione post-operatoria al movimento e i relativi tempi di recupero, variano in base alla tecnica chirurgica usata ed al percorso riabilitativo al quale si viene sottoposti.\nGeneralmente le aspettative del paziente che oggi si sottopone ad intervento di protesi del ginocchio sono molto alte sia in termini recupero articolare, riduzione del dolore percepito e riduzione della degenza.\nIl dottore applica il percorso chiamato “Fast Track” ossia “percorso rapido”. In tal modo è possibile un notevole incremento qualitativo dei risultati raggiungibili in questa chirurgia attraverso una riduzione del dolore post-operatorio e dello stress chirurgico.\nIl risultato clinico sarà superiore rispetto ai protocolli standard perché si lavora anche sulla psicologia del paziente motivandolo in questo percorso di cura.\nincisioni chirurgiche rispettose dell’anatomia attraverso approcci meno invasivi,\ncontrollo del sanguinamento senza fare uso del laccio emostatico alla coscia,\ncontrollo del dolore post-operatorio e criocompressione,\nrecupero della piena flessione del ginocchio e della deambulazione con carrello entro le 6 ore dall’intervento chirurgico,\nrieducazione al passo con bastoni canadesi dalla prima giornata post-operatoria,\ndimissione al domicilio dopo 4-5 giorni e proseguo della riabilitazione presso il proprio domicilio senza necessità di dover transitare in strutture di riabilitazione.\nIl percorso Fast Track prevede che dopo la dimissione dall’ospedale, il paziente possa muoversi autonomamente nella stanza, salire le scale, svolgere autonomamente le attività quotidiane di base, e camminare autonomamente per almeno 50 metri utilizzando i bastoni canadesi.\nI pazienti più soddisfatti percepiscono di aver ricevuto un certo effetto terapeutico, e avranno meno dubbi riguardo la possibilità di un intervento di protesico sull’articolazione controlaterale danneggiata dall’artrosi.


Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza - IMBIANCHINO MONZA BRIANZA\nSpatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza ✅: un imbianchino per decorare, tinteggiare la vostra casa, per carte da parati 3d o una pittura con effetto pietra!\nSpatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza, un’ottima soluzione per chi vuol dare un tocco di classe alla propria casa\nLa parete decorata con la tecnica dello Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza o stucco veneziano è un’opzione interessante per la casa.\nVolendo parlare un po’ di storia, possiamo dire che lo Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza ha origini antichissime, la sua applicazione risale infatti a oltre 5000 anni fa.\nPrima di arrivare allo Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza come adesso lo conosciamo la tecnica è stata modificata e approfondita nel corso dei secoli.\nTornando ai giorni d’oggi, possiamo dire che lo Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza è una delle finiture più eleganti in circolazione, utilizzate per conferire raffinatezza a un ambiente interno.\nLa prima tecnica tradizionale, definita Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza è più complessa nell’esecuzione ma offre un risultato estremamente interessante.\nInsomma, come avrete potuto capire da queste poche righe, decorare casa con lo Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza vuol dire dare un tocco di classe alla vostra proprietà e noi, che svolgiamo questo mestiere da moltissimi anni, padroneggiamo questa tecnica in maniera eccelsa.\nIn moltissimi si sono affidati e ogni giorno ci preferiscono in quanto, che si tratti di Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza, di pittura “semplice, carta da parati 3D o verniciature di ambienti di lavoro, siamo certi di offrire un servizio impeccabile, conveniente e rapido.\nCome viene realizzato lo Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza\nPer realizzare alla perfezione lo Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza, i nostri specialisti si servono di un rullo e la vernice per il fondo, la spatola da decoratore e le vernici tipo stucco per la finitura.\nProseguendo nell’applicazione dello Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza, l’operazione prosegue con la levigatura della parete.\nPer un risultato impeccabile, però, occorre preparare e diluire la vernice per lo Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza seguendo attentamente le istruzioni presenti sulla confezione, in modo da ottenere un composto senza grumi e sufficientemente umido da restare attaccato alla parete.\nOvviamente, trattandosi di una tecnica molto particolare, che richiede una lavorazione lunga e faticosa, ma anche un impegno importante, lo Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza è una tecnica piuttosto dispendiosa, ma il risultato finale è assolutamente incredibile e l’aspetto della vostra proprietà sarà di grande classe.\nMantenimento dello Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza\nLe pareti decorate con lo Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza sono pareti delicate e per mantenere sempre un aspetto nuovo e pulito, esse hanno bisogno di un po’ di manutenzione.\nIn questo caso, la superficie della parete decorata con lo Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza diventa lavabile e può essere tranquillamente pulita utilizzando l’acqua e normali detergenti, preferibilmente neutri.\nIn quanto esperti ci teniamo a darvi un consiglio: vista la sua delicatezza lo Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza non deve essere applicato sulle pareti di bagno e cucina.\nIn questi casi, se si vuole effettuare una manutenzione impeccabile nel totale rispetto dello Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza, è consigliato ricorrere a prodotti specifici, in grado di rimuovere anche lo sporco più ostinato ma senza provocare ulteriori danni.\nNel nostro lavoro siamo sempre seri e professionali, quindi sia che si tratti dell’applicazione, sia che si tratti della manutenzione, quando si parla di Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza siamo la soluzione.\nPareti senza muffa, una base necessaria per lo Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza\nCome anche in altre tecniche decorative per le pareti, anche per lo Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza è necessario partire da una base pulita e asciutta, quindi un procedimento antimuffa è necessario per la buona riuscita del lavoro.\nLa sua particolare formulazione, ricorda la nostra ditta specializzata nello Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza, mantiene la temperatura della parete più alta, annullando la formazione di condensa ed eliminando le condizioni favorevoli al proliferare della muffa.\nLa muffa, come vi abbiamo già accennato noi esperti dello Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza, si forma a causa della condensa che rende le pareti umide e fredde.\nLa muffa sui muri deriva, quindi, da una scarsa aerazione dell’ambiente, da eccessiva umidità o da un livello di isolamento termico delle pareti non adeguato; non a caso è il bagno, vi ricordiamo noi esperti dello Spatolato Veneziano Via Antonio Cederna Monza, è la stanza più interessata da questo tipo di problema.


Cover Silicone iPhone 5-5S bands - Fotoregali.com\nCover Silicone iPhone 5-5S bands\nHorizontal bands - In Silicone\nCaricamento immagini Cover Silicone iPhone 5-5S bands…\nCover in Silicone iPhone 5-5S Horizontal bands\nGrafica Horizontal bands\nPer proteggere il tuo iPhone 5, 5s e SE da qualsiasi evento che possa danneggiarlo, ti consigliamo l’acquisto di questa magnifica cover personalizzata; disponibile nella versione in silicone dai bordi trasparenti, risulta magnifica perchè potrai personalizzarla sul retro in ecopelle con questo motivo grafico pieno di colori e trame.\nMolto giovanile e simpatica, sarà davvero preziosa averla attaccata al dispositivo mobile; fatti conquistare dalla possibilità di impreziosirla con una foto, un'immagine o uno sfondo davvero carino.\nCrea lo stile della tua magnifica cover\nPer la realizzazione della tua cover personalizzata abbiamo pensato a questo motivo grafico con trame colorate e disegni stilizzati in bianco; potrai acquistarla così com’è oppure potrai impreziosirla con una tua foto, immagine o sfondo singolare.\nFatti anche conquistare dai nostri strumenti grafici, per inserire una scritta, un nome o un messaggio singolare; divertiti nella realizzazione della tua cover per iPhone 5, 5s e SE.\nSarà in grado di conquistare chiunque con il suo aspetto glamour.


Voli Napoli - Puerto Ayacucho | Biglietti aerei economici con Kelkoo Viaggi\nVoli economici da Puerto Ayacucho per Napoli\nVoli economici da Napoli per Puerto Ayacucho\nVolevi cercare un volo da Napoli per Puerto Ayacucho?\nVolevi cercare un volo da Puerto Ayacucho per Napoli?\nTrova biglietti aerei economici, a partire da € 4549, per un volo da Napoli a Puerto Ayacucho usando il sito di comparazione voli Kelkoo. Kelkoo Viaggi cerca tra centinaia di compagnie aeree proposte da siti di prenotazione voli al fine di offrirti il prezzo più conveniente per un volo verso Puerto Ayacucho. Troverai delle offerte molto interessanti utilizzando il nostro motore di ricerca di biglietti aerei con le compagnie più conosciute, come Air Canada, Conviasa e Alitalia. Potrai anche scegliere tra i diversi aeroporti di partenza e di arrivo, al fine di ottimizzare i costi e i tempi di viaggio come più ti conviene. Su Kelkoo Viaggi troverai infine la possibilità di prenotare il tuo soggiorno completo, grazie alle categorie Hotel e Noleggio auto. ... Continua a leggere - Riduci\nNapoli a Puerto Ayacucho\ncon Air Canada poi Lufthansa poi Conviasa\nvia Francoforte sul Meno e Caracas in 54:20 da € 4549\ncon Alitalia poi Conviasa\nvia Roma Fiumicino e Caracas in 55:50 da € 4628\nPuerto Ayacucho a Napoli\ncon Conviasa poi Alitalia\nvia Caracas e Roma Fiumicino in 18:45 da € 4549


Co-creare Ricchezza Finanziaria - I soldi nelle nostre mani.\nTitolo: Co-creare Ricchezza Finanziaria - I soldi nelle nostre mani. Sab Gen 08, 2011 9:42 pm\nRiposto l'evento guida del 2011.\nQuesta nostra attenzione ed energia particolare verso la Ricchezza Finanziaria non vuol essere un'interruzione del nostro impegno di crescita spirituale, bensì un'integrazione affinchè la nostra AFFERMAZIONE sia completa in tutti e 3 i campi: FISICO, MENTALE E SPIRITUALE.\nSull'altro Forum avete alcuni ricevuto delle mail private... Chi è interessato all'argomento e vorrà fare parte di questo particolare Gruppo di Co-creatori, lasci un commento all'evento.\nGrazie dell'attenzione verso la vostra Ricchezza completa.\nè mio il primo thread (Evento) del Nuovo Anno. E' il primo Gennaio non è solo l'inizio dell'anno solare, è anche il mio compleanno (reale).\nHo scelto di creare questo EVENTO / MANIFESTO, adesso, perchè l'anno appena trascorso è stato certamente ricco di grandi soddisfazioni,\nidee, di autorealizzazione e di conquiste Spirituali. Non posso che ringraziare. GRAZIE!\n...Tuttavia non dimentico che l'aspetto economico e finanziario\nnon è stato altrettanto Ricco, come avrei voluto, come merito e come è giusto che sia. Mi guardo intorno, parlo con amici, amiche e noto lo stesso\ndisagio e spesso malcontento. Io non so se anche tu hai constatato una rinnovata difficoltà a fronteggiare ogni necessità quotidiana. Per dirla in termini attinti dai MEDIA:\nio non so se anche tu non "arrivi a fine mese".\nEppure per quanto mi riguarda, guadagno oltre la media... e Ringrazio l'Universo per avercelo un lavoro e non oso immaginare gli altri al di sotto del mio reddito, ma mi accorgo di non essere il solo in questa continua ricerca di equilibrio e possibile abbondanza di risorse economiche e finanziarie.\nHo riflettuto molto su questa empasse generalizzata. Ho riflettuto sulle concezioni limitanti che sono in noi radicate, come programmi che rinnovassero in automatico i nostri debiti con le banche. Ho riflettuto sul perchè di questa scelta, generale, orientata alla povertà, allo stento, al sacrificio, alla rinuncia spesso del minimo per vivere fino a portarti a limitare l'acquisto di alimenti o scegliere delle marche e delle qualità che potrebbero non incontrare pienamente il tuo palato e la tua soddisfazione a tavola.\nHo ragionato sul taglio dei costi intesi come personali: parrucchiere, abbigliamento, accessori, e per gli uomini tecnologia, attrezzature performanti, accomodando ciò che hai già, rinviando di mese in mese quello che consideriamo un autoregalo.\nIn questa scelta di povertà rinnovata, la responsabilità stavolta è davvero tutta nostra al 100% e dei nostri avi. E' spesso iscritta nel nostro DNA. Anche quì la legge di attrazione funziona alla perfezione. Se sei povero attrai povertà, se sei già ricco verificherai altra ricchezza e spesso e molto spesso senza fare alcuno sforzo.\nQuei casi rari del povero che diviene ricco sono sempre molto sporadici...e oggi avere un trivani ipotecato in Banca con mutuo trentennale, e un'utilitaria acquistata ad anticipo zero e 72 rate minimo non è certo la Ricchezza, semmai una povertà dignitosa, dove ti stai impegnando con energie fisico meccaniche, non garantendo di avercele, ad alzarti ogni mattina alle 6.00, vivo o morto, per candidarti al pagamento del Mutuo (o affitto) e pensare."coraggio mancano solo 29 anni e ho chiuso con la Banca"\nQuali sono le ragioni che ci spingono a perpetrare generazione dopo generazione questa sciocca condizione esistenziale?\nIl Marketing che ci invoglia? La corsa alla griffe più ricaricata sul costo di produzione? Lo sapevate che una borsa Burberry costa a produrla 20 € ? Provate a comprarla a Londra o Milano. E non parliamo di marche Italiane...cambia davvero poco.\nE' evidente che la povertà è una scelta di vita. E' un accordo preso prima di incarnarci. Abbiamo stabilito in quel dialogo fra noi e i nostri Sè spirituali e Guide dell'agenzia di viaggio terrestre denominata LA CELESTE VIAGGI:\nPrima di tutto voglio essere povero! Voglio provare l'ebrezza e la durezza della vita terrena, il dramma del sacrificio.\nle lacrime per la fame con il frigo vuoto e i geloni ai piedi per il freddo quando il riscaldamento non può stare avviato tutto il giorno d'inverno.\nPoi vorrei essere ricondotto allo stato di passività in banca qualsiasi cifra dovessi guadagnare, trovare per strada, vincere al lotto. Così potrei risfidarmi daccapo e reinventarmi come Il Dio che IO SONO e effettuare un nuovo miracolo ogni fine mese ))))\nE' sicuro di questa scelta?\nCeeeerto! e mi raccomando... non fate che poi mi ritrovo pieno di soldi e di preoccupazioni e poche idee su come spenderli....\nNO, no, se è questo che vuole....\nE poi voglio vestire di stracci riciclati, dovermi inventare espedienti faticosi per sopravvivere, così da non annoiarmi mai e fare palestra gratis.\nMa è sicuro che così non stresserà il suo involucro di carne?\nE bè? Io sono Dio, adesso lo so, adesso lo vedo e posso tutto, posso avere tutto ciò che vogliooooo! Anche l'immortalità! La Multidimensionalità.\nPosso avere un DNA fino a 24 D e doppia Elica carpiata a destra.\nD'accordo, ma quando sarà sul pianeta... se ne dimenticherà, ripartirà da zero.\nBellooooo. Cercherò di far di tutto per cercare Dio, ovvero me stesso, sarà la mia occupazione prioritaria.\nOk allora... scusi un attimo: Matilde? Mi allunghi il pacchetto incarnazione/Terra per la povertà standard?\nBene Signore, cioè Adonai,\nBuon soggiorno sulla Terra e ci venga a trovare entro questa Era (ihihihihih)\nLe ho trovato una famigliola meridionale Italiana davvero piena di debiti, per loro, e per lei quando trapasseranno, e una compilation di concezioni limitanti che fanno al caso suo.\nStarà benissimo nella sua povertà richiesta!! Dramma al 100 %.\nCertificato! Firmi qui. Non s'è mai lamentato nessuno (ihihihih)\nPensi quanto è fantastica l'immagine di un Dio vestito di stracci e zero soldi in tasca? Ma è bellissima, poetica e molto, molto alternativa!\nIO SONO DIO ?\nIO SONO PIRLAAAAAAAAAA! E stupida la tua Anima! E le tue guide incapaci e incompetenti. Anche loro evidentemente limitati per secoli e secoli (terrestri) dalla povertà, tanto da non riuscire a concepire altro.\nLa domanda che ci poniamo tutti adesso è: sarà possibile cambiare questi cxxxo di accordi con incarnazione in corso?\nSi. E' possibile,\nanche se l'Agenzia CELESTE VIAGGI è un po' restia... il pacchetto "povertà" tiene bene il mercato delle esperienze, e\nnon vogliono far sapere che ci sono stati resi. I pacchetti "Ricchezza sfrenata" sono richiesti solo dal 2% di tutte le Anime e\nnon se n'è prodotti altri per mancanza, appunto di interesse....sulla piazza Gaia.\nIo credo che la povertà (come la malattia) sia un passaggio per l'anima ormai noioso, scontato e risaputo. Io credo che l'Umanità\ndebba esperire la Ricchezza, la Dovizia di risorse, di Abbondanza. Io credo, per dirlo come la Signora Anisa Aven, che :\n-la mia vita sarà agiata e ricca. Pagherò tutti i miei debiti. potrò comprare ciò che voglio. Viaggerò ovunque, farò grandi donazioni anonime e opere di carità, mi sentirò libera, elevata, serena, felice e gioiosa, e in pace. Mi sentirò nell’abbondanza e ricca, ricca, ricca!\n-Invece che essere preoccupata, mi sentirò spensierata e capace di pensare al futuro con fiducia e agio. Invece che paurosa, mi sentirò fiduciosa e forte, sapendo che tutti i mie conti saranno pagati e ogni cosa è acquistabile. Invece che sentirmi apatica rispetto al mio lavoro, mi sentirò eccitata, entusiasta, appassionata e attenderò con ansia ogni nuovo giorno. Mi sentirò infuocata per la vita! Mi sentirò capace di affrontare tutto e tutto ciò che voglio. Mi sentirò in pace!\nIl primo passo per il cambio pacchetto è sconfiggere le concezioni limitanti...che la nostra famiglia, i nostri avi, la società ed il collettivo povero ci ha inculcato come un software che cancella gli zeri dai nostri conti in banca, e dalle nostre idee finanziarie. Per questo passo è già in corso una metodologia. I SOLDI NELLE MIE MANI.\nFatta da me funzionante. Va solo sviluppata, praticata e potenziata. Ma le concezioni limitanti sono dentro noi, REGISTRATE come programmi e memorie ed anche intorno a noi - ammesso che esista un "intorno" - quindi dobbiamo sostituire le concezioni limitanti generali con il possibilismo, con IO MERITO, IO POSSO, IO VOGLIO, cxxxo! (non è proprio Marchesi, ma rende l'idea ).\nSto già spedendo delle proposte in privato, agli amici ed amiche di cui mi fido maggiormente, perchè le grandi Opere, quale trasformare la povertà\ndiffusa in Ricchezza generale, necessitano di grandi persone e grandi energie positive. Il Gruppo che è la Vera Forza in questo nuovo Paradigma, garantirà la riuscita.\nTuttavia se interessati a far parte di questo gruppo di pionieri che trasformeranno la povertà in Ricchezza, fate un cenno come commento e Vi invierò la proposta in privato.... quanto prima.\nTitolo: Re: Co-creare Ricchezza Finanziaria - I soldi nelle nostre mani. Lun Gen 24, 2011 9:02 pm\nOggi 24 Gennaio...\nsiamo già a 30\nTitolo: Re: Co-creare Ricchezza Finanziaria - I soldi nelle nostre mani. Ven Gen 06, 2012 12:57 pm\n..... mi sembre interessante .... posso aggiungermi?\nTitolo: Re: Co-creare Ricchezza Finanziaria - I soldi nelle nostre mani. Ven Gen 06, 2012 2:42 pm\nraggiodisole61 ha scritto:\nCiao Raggio di sole, ti do i dettagli in privato.\nGuarda in alto fra le tue bustine dei Messaggi.\nTitolo: Re: Co-creare Ricchezza Finanziaria - I soldi nelle nostre mani. Lun Gen 16, 2012 5:26 pm\nCiao Richi sono interessato mi dai informazioni?\nTitolo: Re: Co-creare Ricchezza Finanziaria - I soldi nelle nostre mani. Lun Gen 16, 2012 5:44 pm\nCiao Camillo e Benvenuto...\nTi scrivo in privato, anche tu guarda in alto...\nla bustina con i messaggi pvt\nTitolo: Re: Co-creare Ricchezza Finanziaria - I soldi nelle nostre mani. Mer Mar 21, 2012 8:43 pm\nCiao Richi, ciao, sono David, appena iscritto, anch'io sono molto interessato (non solo per la questione finanziaria, ma per tutto il "motore" che c'è dietro)\nSai, proprio in questi giorni stavo facendo un piccolo studio studio sull'argomento con il mio "maestro" in modo da poter diffondere in modo efficace convinzioni sull'abbondanza (non solo economica) e di li a poco poco mi sono imbattuto per caso (diamo pure così :-) nel tuo post e l'ho trovato estremamente interessante.\nHo letto altri tuoi post, devo dire che che sono estremamente in linea con quanto sto sperimentando ed anzi ti ringrazio per i preziosi spunti che ne ho potuto trarne.\nMi piacerebbe far parte del gruppo e condividere le esperienze.\nGrazie e ciao, David\nTitolo: Re: Co-creare Ricchezza Finanziaria - I soldi nelle nostre mani.


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Nadine Gordimer - Se sei un lettore, sai che ciò che hai letto ti ha influenzato la vita Nadine Gordimer - Se sei un lettore, sai che ciò che hai letto ti ha influenzato la vita Nadine Gordimer - Se sei un lettore, sai che ciò che hai letto ti ha influenzato la vita\nSe sei un lettore, sai che ciò che hai letto ti ha influenzato la vita. E intendo "lettore" sin dal giorno in cui hai cominciato, da solo, a distinguere le parole stampate sul libro che ti facevi leggere prima di addormentarti. (Un altro presupposto dato per scontato: che tu abbia imparato a leggere in un'era precedente a quella in cui il libro prima di addormentarsi è stato sostituito da mezz'ora davanti alla tivù.) L'adolescenza è il periodo cruciale in cui poeti e romanzieri intervengono nella formazione del senso di sé che si pone in relazione sessuale con gli altri, suggerendo - in modo emozionante, e a volte spaventoso - che l'ordine di tali relazioni così come è spiegato o sottinteso dall'autorità adulta non è tutta la verità. Negli anni quaranta, mi avevano dato a credere che: prima avrei incontrato un uomo, poi ci saremmo reciprocamente innamorati e ci saremmo sposati; questo processo preconfezionato prevede un certo ordine di emozioni. Questo è l'amore.\nE così venne spazzato via il lancio del riso. Ormai avevo una prospettiva diversa su ciò che la vita poteva trovarsi a dover affrontare. Il mio apprendistato all'amore sessuale cambiò, per sempre. Volente o nolente, è questo che è l'amore. Terribile. Glorioso. Ma cosa succede se un elemento di un'opera letteraria invece di venir interiorizzato si materializza? Assume un'esistenza indipendente? Mi è appena capitato. Ogni anno rileggo alcuni dei libri che non voglio morire senza aver rivisitato. Quest'anno è toccato ai Diari di Kafka, e sono circa a metà. È una lettura serale straordinariamente straziante.


Sony AIBO, l'incontro con il cagnolino robot a IFA 2018 | Tom's Hardware\nSony AIBO, l’incontro con il cagnolino robot a IFA 2018\ndi Saverio Alloggio domenica 2 settembre 2018 17:28\nIntelligenza artificiale applicata alla meccatronica. Questo è AIBO, il cagnolino robot di Sony che, dopo una lunga progettazione (è giunto alla sesta versione) e l'arrivo sul mercato giapponese a gennaio, è stato mostrato per la prima volta in Europa. L'azienda ha infatti sfruttato la vetrina mediatica dell'IFA di Berlino per tirare la volata a questo particolare prodotto, pensato per offrire una vera e propria forma evoluta di real time entertainment.\nAIBO, per certi versi, è unico nel suo genere. L'intelligenza artificiale non gli consente solo di potersi muovere in autonomia nello spazio, ma anche di apprendere e interagire emozionalmente con l'utente. È il machine learning applicato alla vita quotidiana, nella logica di poter simulare quelli che sono i comportamenti nel tempo di un animale domestico com'è appunto il cane.\nÈ alto 30 cm, pesa 2,2 Kg e riesce a muoversi in maniera realistica grazie a 22 punti di articolazione e alla videocamera principale posizionata sul naso. Al posto di cyber-occhi Sony ha integrato due display OLED, che consentono ad AIBO di cambiare espressione a seconda delle "emozioni" provate in quel momento. C'è ovviamente il riconoscimento vocale, una presenza praticamente scontata per un prodotto del genere. Non è facile potervi raccontare la sensazione che si prova nell'interagire con il robot Sony, ma è per certi versi spiazzante.\nLeggi anche: Sony WH-1000XM3, cuffie che riscrivono il noise cancelling\nAccarezzandolo sulla testa (tutta la superficie del corpo è sensibile al tocco), lui strizza gli occhi per compiacimento. Nel momento in cui gli darete attenzioni, AIBO accennerà un piccolo sorriso. Se gli farete un complimento, lui scodinzolerà. Insomma, in fase di progettazione Sony ha cercato di emulare il più possibile il comportamento di un vero cucciolo di cane, un qualcosa di molto più profondo di quanto si possa pensare.\nSi perchè, grazie al machine learning, AIBO è in grado di apprendere quali azioni rendono felice l'utente. Dal riportare un osso a giocare con una palla (attraverso accessori ad-hoc creati da Sony), ad esempio, fino ad arrivare a darvi la zampa. Tutte possibilità che potrebbero trovare un'applicazione in tanti ambiti, ampliando lo sguardo: da quello medico (soprattutto riabilitativo) a quello strettamente psicologico, le logiche applicative potrebbero essere infinite.\nNel caso specifico di Sony, questo sarà possibile grazie alla piattaforma OPEN-R, che viene costantemente aggiornata. Il piano dell'azienda giapponese è quella di far raggiungere ad AIBO un'interazione con l'uomo sempre più profonda, con l'obiettivo di poter toccare un giorno il medesimo livello offerto dalla controparte "animale" della creatura digitale.\nOra, intendiamoci. Non ci sono dubbi sul fatto che, allo stato attuale, il livello di interazione di un animale reale sia assolutamente inarrivabile da un qualsiasi robot (e quello emozionale probabilmente resterà tale per ancora più tempo). Avendo però visto dal vivo AIBO, devo dire che è stato impressionante vedere i bambini interagire con questo cagnolino, giocarci, accarezzarlo, essere profondamente coinvolti.\nA partire da gennaio 2018, quindi con l'arrivo sul mercato giapponese, sembra siano state prodotte e spedite circa 20.000 unità di AIBO. Sony adesso tenterà il salto negli Stati Uniti, dove arriverà nel corso di questo mese a 2.899 dollari, a cui sommare un abbonamento annuale per i servizi cloud (fondamentali in quanto è li che vengono immagazzinate tutte le informazioni che servono poi al robot per evolversi nel tempo). In tal senso, attendiamo notizie precise da parte dell'azienda giapponese.\nSta per aprirsi un nuovo mercato insomma, e Sony sembra essere in prima linea. Difficile prevedere, da oggi, l'evoluzione che potrebbe avere un simile settore. La sensazione è che tutto possa andare di pari passo con il concetto di IoT inteso in senso generale, considerando come l'intelligenza artificiale sia ormai prossima a essere implementata un pò ovunque, soprattutto nell'ambito domestico. Una tendenza emersa in maniera lampante nel corso di IFA 2018.\ndomenica 2 settembre 2018 17:28\narticolo precedente:Opportunity, la NASA ha detto quando smetterà di cercarlo\nprossimo articolo:Purificatori d’aria e umidificatori smart Philips a IFA 2018


Primo compleanno tema: Il Piccolo Principe - Usa le mani\nEccomi anche oggi qui per parlarvi di un nuovo party a tema, questa volta si tratta del primo compleanno del dolcissimo Raffaele ed il tema scelto è: Il Piccolo Principe.\nHo sempre amato questo libro al punto da dedicargli la mia prima tesi di laurea. Alcune delle frasi presenti in esso sono diventati i motti della mia vita.\nNon è tutta farina del mio sacco. Io ho partecipato alla realizzazione di alcuni dei dettagli di questo stupendo sweet table. E adesso ve li mostro.\nPer i piccoli ospiti di questa festa ho realizzato:\nBustine di caramelle\nSegnalibro con frase\nPer le etichette personalizzate delle bolle di sapone ho utilizzato fogli di carta adesiva. Una volta realizzato il progetto grafico ho stampato ed incollato.\nPer quelle delle caramelle ho stampato in duplice copia il disegno per realizzare la chiusura delle bustine e le ho applicate con due punti di spillatrice. Per capire meglio potete vedere QUESTO VIDEO TUTORIAL.\nPer il segnalibro ho utilizzato una fustella della mitica big shot, di quelle sottili che tagliano solo carta e gomma crepla. I segnalibro sono poi stati applicati sulle buste che contenevano la bomboniera.\nInfine per realizzare la rosa, uno dei tanti simboli di questo stupendo libro munitevi di un foglio di fommy rosso glitterato e seguite il mio VIDEO tutorial a QUESTO LINK\nCi vediamo presto per continuare a parlare di creatività a 360° <3\nCopertina a punto croce di Lilli e il Vagabondo


Trova un hotel vicino a Parco Ueno a Iga – Hotels.com\nHotel vicino a Parco Ueno - Iga\nDove alloggiare vicino a Parco Ueno\nParco Ueno a 0,7 km\nParco Ueno a 0,4 km\nParco Ueno a 0,5 km\nParco Ueno a 2,1 km\nParco Ueno a 3 km\nParco Ueno a 9,6 km\nParco Ueno a 14,6 km\nParco Ueno a 11,7 km\nParco Ueno a 11 km\nParco Ueno a 17,3 km\nParco Ueno a 16,8 km\nAltre attrazioni a Iga\nAzienda agricola Moku Moku\nViaggi in famiglia? Allora devi visitare Azienda agricola Moku Moku, un parco a tema a 11,9 km dai quartieri più centrali di Iga. Hai ancora energie e vorresti respirare un po' d'aria fresca passeggiando nel verde? Raggiungi Parco Ueno o Parco Shirasagi, due importanti parchi di Iga.\nNell'area di 5,5 km che circonda la zona centrale di Iga troverai diverse attrazioni, ma tra tutte spicca Castello di Ueno.\nMuseo di Iga Ninja\nTi stai chiedendo quali siano i musei più interessanti di Iga? Museo di Iga Ninja è senza dubbio uno di questi! Se vuoi scoprire altri poli museali di Iga, camminando qualche minuto potrai raggiungere Parco Ueno or Basho Memorial Museum.\nParco Forestale Mieken Ueno\nFai un salto alla scoperta di Parco Forestale Mieken Ueno: ti aspetta a 3,4 km dal centro di Iga. Hai voglia di respirare un po' d'aria fresca passeggiando nel verde? Puoi scegliere tra Parco Shirasagi e Parco Ueno, entrambi a pochi chilometri di distanza.\nParco nord di Aoyama\nFai un salto alla scoperta di Parco nord di Aoyama: ti aspetta a 8,7 km dal centro di Iga. Hai ancora energie e vorresti respirare un po' d'aria fresca passeggiando nel verde? Raggiungi Tempio di Jofukuji, a pochi chilometri di distanza.\nTempio di Keimyeji\nNell'area di 7,9 km che circonda la zona centrale di Iga troverai diverse attrazioni, ma tra tutte spicca Tempio di Keimyeji.\nAltre informazioni su Parco Ueno\nDov'è Parco Ueno?\nParco Ueno si trova a Iga. Tra varie cose da fare e da vedere, la tua giornata in loco trascorrerà in un attimo. Se ti chiedi quali siano le migliori cose da fare e da vedere in zona, dai un'occhiata a questi luoghi d'interesse: Castello di Ueno e Monumento commemorativo Haiseiden.\nDove posso alloggiare in zona Parco Ueno?\nHai a disposizione 6 hotel ideali per le tue vacanze in un raggio di 2 km da Parco Ueno. Potresti considerare una di queste opzioni, che sono molto popolari tra i nostri viaggiatori:\nAttrazioni in zona Parco Ueno\nCose da fare in zona Parco Ueno\n• Azienda agricola Moku Moku\nDa non perdere a Parco Ueno\n• Monumento commemorativo Haiseiden\n• Tempio di Nenbutsuji\nHotel vicino a Tempio di Jofukuji - Iga\nHotel vicino a Parco Bashonomori - Iga\nHotel vicino a Casa Natale di Basho - Iga\nHotel vicino a Tempio di Sairenji - Iga\nHotel vicino a Tempio di Nenbutsuji - Iga\nHotel vicino a Tempio di Kotokuji - Iga\nHotel vicino a Roadside Station Ayama - Iga\nHotel vicino a Capanna con Tetto di Paglia Minomushian - Iga\nMostra altri hotel a Iga, Giappone\nHotel a Iga con le migliori recensioni\nHotel a Iga aggiunti di recente\nVisualizza più hotel a Iga


Insalata di finocchi con arance e noci | gratinando e pasticciando\nInsalata di finocchi con arance e noci sfiziosa offresi.\nAppello anche a qualche informatico che vorrà darmi consigli utili diversi dalla rottamazione: pago in cibo. Solo che, siccome nonostante la serata a svuotare il pacco arrivato con furore dalla Calabria, ricco di soppressate, pizze, ricchi premi e cotillons, per il resto tendo ad un’alimentazione di sana preparazione al pranzo famigliare di Pasqua, questa settimana cascate light, ma con gusto. Insalata di finocchi con arance e noci per me.\nE se vi piacciono le insalate, poi dovrete provare anche questa con asparagi e carote.\n10 thoughts on “Insalata di finocchi con arance e noci”\nGennaio 21, 2019 alle 1:32 pm\nAdoro questo abbinamento da sempre! Un bacione cara\nGennaio 21, 2019 alle 8:49 pm\nUn bacio a te ❤\nMaggio 25, 2018 alle 7:12 pm\nLa mia insalata preferita anche se amo di più l’accostamento con l’arancia bionda\nMaggio 25, 2018 alle 7:42 pm\nProverò quella versione 😉\nMaggio 25, 2018 alle 10:40 am\nUn accostamento davvero particolare! La proverò sicuramente.\nps mi dispiace per il telefono 🙁 e purtroppo ti capisco… anche il mio è impazzito alcuni mesi fa… l’ho dovuto abbandonare a malincuore nonostante lo adorassi…\nMaggio 25, 2018 alle 12:10 pm\nIl mio si è ripreso da solo alla fine ma non capisco perché sclera così..\nProvala vedrai che buona


Attenzione: i dati modificati non sono ancora stati salvati. Per confermare inserimenti o cancellazioni di voci è necessario confermare con il tasto SALVA/INSERISCI in fondo alla pagina Hail seint Michel with the lange sper "Salute, san Michele dalla lunga lancia!"\nIl codice Harley 913, preservato a Londra nella British Library, è un manoscritto molto noto fra gli studiosi che si occupano di dialettologia inglese, poiché tramanda alcuni componimenti in versi nella varietà dialettale anglo-irlandese di epoca medievale, altrimenti scarsamente documentata. Se da un canto numerosi sono stati gli studi di natura linguistica che hanno riguardato questo prezioso manoscritto, dall’altro scarsa attenzione hanno ricevuto i singoli testi in esso contenuti, se si eccettua il famoso The Land of Cockaygne. In questo volume si offre un’edizione dell’esuberante componimento goliardico Hail seint Michel wip pe lange sper, riportato ai folia 7-8v del medesimo manoscritto, ambientato in una chiassosa e alquanto sudicia cittadina dell’Irlanda del XIV secolo.\nTitolo: Hail seint Michel with the lange sper "Salute, san Michele dalla lunga lancia!"\nAbstract: Il codice Harley 913, preservato a Londra nella British Library, è un manoscritto molto noto fra gli studiosi che si occupano di dialettologia inglese, poiché tramanda alcuni componimenti in versi nella varietà dialettale anglo-irlandese di epoca medievale, altrimenti scarsamente documentata. Se da un canto numerosi sono stati gli studi di natura linguistica che hanno riguardato questo prezioso manoscritto, dall’altro scarsa attenzione hanno ricevuto i singoli testi in esso contenuti, se si eccettua il famoso The Land of Cockaygne. In questo volume si offre un’edizione dell’esuberante componimento goliardico Hail seint Michel wip pe lange sper, riportato ai folia 7-8v del medesimo manoscritto, ambientato in una chiassosa e alquanto sudicia cittadina dell’Irlanda del XIV secolo.


Email marketing: primi passi con Mailchimp | Alessandro Costa\nEmail marketing: primi passi con Mailchimp\nL’email marketing è uno strumento di marketing digitale dagli albori di internet. Quando internet cominciava a diffondersi ed i primi modem 56K facevano capolino nelle nostre case, i primi provider cominciavano a mettere a disposizione gratuitamente gli indirizzi email, così tutti coloro che avevano un accesso ad internet erano dotati di una o più email. Il successo delle email è stato enorme: comode, immediate, gratuite, consentivano di scambiare file da una parte all’altra del pianeta. Contemporaneamente, iniziava il fenomeno dell’email marketing che sfociava spesso nello spam. Non essendoci una vera e propria regolamentazione, capitava spesso di avere la mail piena di posta indesiderata.\nFatta questa premessa un po’ nostalgica, forse puoi pensare che l’email marketing sia uno strumento all’antica, che arranca rispetto ai nuovi canali di digital marketing, come il Search Engine Marketing o il Social Media Marketing. Se è così, devo dirti che ti sbagli di grosso, l’email marketing non solo è vivo e vegeto, ma è lo strumento di marketing digitale che garantisce il maggior ROI, acronimo di Return On Investment, ossia il ricavo che riesci ad ottenere dalla spesa pubblicitaria. Per fare un esempio, se investi 1000 euro in una campagna pubblicitaria, dividendo in parti uguali il tuo budget tra campagne di email marketing, campagne Facebook e campagne Google Ads, secondo le statistiche saranno le email a garantirti il ritorno maggiore rispetto alle altre campagne.\nL’email marketing ha diversi vantaggi rispetto alle altre strategie di marketing:\naccessibilità. Anche se hai un business piccolissimo con zero budget da destinare alle strategie di digital marketing, comunque puoi iniziare a fare email marketing. Questo in linea di principio, la soluzione migliore è certamente quella di affidarsi ad un professionista dell’email marketing che ti porti un bel ritorno sull’investimento (ed il professionista vorrà certamente essere pagato); comunque la mia affermazione è vera: se sai cosa fare con l’email marketing e non hai budget, puoi almeno iniziare una strategia che ti porti delle soddisfazioni, e magari un po’ di budget da reinvestire. Questo perchè vi sono piattaforme di email marketing, prime tra tutte MailChimp, che offrono piani gratuiti che ti consentono di iniziare a costo zero. Ovviamente ci sono delle limitazioni, attualmente il piano free di MailChimp ammette un numero di contatti non superiore a 2000 ed un numero massimo di 10000 email mensili, ma visto che a caval donato non si guarda in bocca direi che per iniziare va anche bene così;\nscalabilità, caratteristica che va da pari passo con la precedente, significa che puoi modulare il tuo investimento in base ai risultati ottenuti. Tornando all’esempio di MailChimp, il piano successivo a quello free ha un costo di 10 dollari al mese, mentre quello standard, perfetto per la stragrande maggioranza dei casi, costa 15 dollari al mese. Evidentemente passerai da un piano all’altro nel momento in cui il precedente comincerà ad andarti stretto, il che significa che il tuo investimento andrà di pari passo con i risultati ottenuti;\nmisurabilità. L’email marketing ti consente di conoscere con estrema precisione i risultati delle tue campagne. Puoi sapere quanti utenti hanno ricevuto la tua email, quanti di loro l’hanno aperta, quanti hanno cliccato sulla call to action che hai inserito nella mail e quanti invece hanno abbandonato senza compiere altre azioni.\nCosa serve per fare email marketing\nLa prima cosa che ti serve per la tua campagna di email marketing è una piattaforma dedicata a questo tipo di marketing. Certo non puoi pensare di fare email marketing con il tuo programma di posta elettronica, se vuoi fare seriamente devi affidarti a un provider, come Mailchimp, MailUp o SendInBlue. Questi servizi ti offrono soluzioni specifiche.\nAltra cosa necessaria per la tua campagna di email marketing è una lista di contatti. Tieni presente che anche e sopratutto l’email marketing deve sottostare alle regole previste dal GDPR entrato in vigore a maggio 2018. Tra tante amenità, il GDPR richiede che per potere utilizzare un dato personale di un individuo, tra cui anche l’email, il titolare di quel dato deve avere prestato il proprio consenso al trattamento. Inoltre, il consenso deve essere specifico per il tipo di utilizzo (se una persona ha prestato il consenso a ricevere una email solo per la gestione di un servizio, non puoi utilizzarla anche per inviare email pubblicitarie) e deve essere dimostrabile. In caso di controlli, devi dimostrare che il contatto ha prestato il consenso spuntando la specifica casella. Per questo motivo, quando scegli la piattaforma di Email Marketing da utilizzare, assicurati che sia GDPR compliant, che quindi conservi il consenso degli utenti e possa dimostrarlo. Tornando alla lista di contatti, puoi crearne una facendo compilare un modulo di contatto cartaceo, ad esempio durante un evento organizzato da te, ma sopratutto facendo compilare un modulo di contatto sul tuo sito, collegato alla piattaforma di email marketing che hai scelto. In questo caso, per essere certo che il consenso sia prestato volontariamente ed evitare di trovarti il garante delle privacy dietro la porta di casa, è opportuno utilizzare un sistema c.d. di double opt-in, in cui l’utente dopo avere compilato i dati del modulo di contatto e essersi iscritto alla mailing-list, riceve un’ulteriore email di conferma nella quale gli viene chiesto di cliccare su un apposito link per confermare la sua iscrizione.\nPer incrementare il numero di contatti nella tua lista, puoi utilizzare una strategia molto in voga in questi anni, che consiste nell’offrire gratuitamente un bonus, come un ebook o un coupon sconto, a tutti coloro che si iscriveranno alla tua mailing list.\nLa lista di contatti deve essere sempre rivista in modo tale da includere soltanto gli utenti che rientrano nel tuo target di riferimento. La strategia che ho appena indicato, quella del bonus da scaricare gratuitamente, può portare una gran numero di contatti nella tua lista, compresi coloro che non sono in linea con il tuo target, ma che invece sono interessati esclusivamente al bonus. Mantenere questi contatti all’interno della lista non porta alcun beneficio, anzi, rischi di pagare di più per inviare email a persone non interessate. Per questo motivo, di tanto in tanto, è bene inviare una mail agli utenti che non aprono le tue mail da tempo e chiedere loro di confermare la loro iscrizione alla tua newsletter. Se lo faranno, significa che sono realmente interessati a quello che comunichi, se non lo faranno, avrai effettuato una scrematura della lista lasciando soltanto i contatti più attivi.\nDopo avere individuato il tuo pubblico target, ed avere fatto in modo che la tua lista contenga proprio questo pubblico, con gli strumenti di email marketing puoi spingerti anche oltre, segmentando il tuo pubblico in base alle tue esigenze. Immagina di volere suddividere le liste in segmenti, in base al luogo in cui si trovano, oppure in base al fatto di avere cliccato o meno sulla call to action dell’ultima email. Le possibilità sono tantissime e variano anche in base alla piattaforma che hai scelto. Inoltre, grazie agli strumenti di automazione, puoi programmare in anticipo le email da inviare e lasciare che sia la piattaforma a gestire quali email inviare in base al comportamento degli utenti.\nMailchimp ti consente da subito di fare email marketing a costo zero, grazie al suo piano free, certamente limitato, ma sicuramente utile per imparare e iniziare. Proprio per questo in questo articolo vedremo come muovere i primi passi su questa piattaforma, che puoi raggiungere su www.mailchimp.com. Nella home page, in alto a destra trovi subito un pulsante con scritto “Sign Up Free”, cliccalo per iscriverti al servizio, compilando i moduli relativi alla tua email, scegliendo un nome utente ed una password robusta, come nella schermata sotto.\nDopo avere compilato i campi richiesti ed avere inviato la richiesta di iscrizione, Mailchimp ti invierà una email di conferma all’indirizzo che hai inserito, dovrai soltanto confermare la tua iscrizione cliccando sull’apposito link. Una volta dentro, dovresti trovarti nella dashboard, o pannello di controllo, di Mailchimp, raggiungibile in ogni momento cliccando sul logo in alto a sinistra sullo schermo.\nLa prima cosa da fare è creare, o importare una lista di contatti. Nel menù in alto clicca su Audience per accedere alla sezione relativa ai tuoi contatti, che attualmente dovrebbero essere pari a zero.\nSulla destra dello schermo, puoi notare il pulsante “Manage Audience”. Cliccando su di esso, trovi le azioni disponibili per la gestione dei contatti, tra cui “Add a subscriber” per creare nuovi contatti manualmente (che è la procedura per inserire contatti che hanno prestato il consenso su moduli cartacei) e “Import contacts” per importare contatti da un file in formato .csv o excel oppure da servizi esterni come Google Contacts o Zendesk. Ovviamente i contatti che importi devono avere prestato il consenso a ricevere le tue email. Per questo tutorial ti limiterai a creare alcuni contatti utilizzando email di cui sei titolare (non ne hai una soltanto, vero?), in modo che nessuno possa farsi prendere da un attacco di privacy.\nCreare la prima campagna con Mailchimp\nDopo avere creato la tua lista di contatti, clicca su Campaigns nel menu in alto, dopodiché clicca sul pulsante in alto a destra “Create campaign”. Ti apparirà un’altra schermata in cui ti verranno proposti gli strumenti da utilizzare per la tua campagna, nella parte sinistra dello schermo clicca sulla prima opzione “email”.\nNella schermata immediatamente successiva dovrai dare un nome alla campagna, per ritrovarti subito dopo nella schermata dove impostare tutti i dettagli della tua prossima email, come puoi vedere nella schermata seguente\nPer prima cosa devi selezionare i destinatari della tua email. Nella sezione “To” clicca su “Add recipients” per selezionare la tua lista dall’elenco (in questo momento è l’unica scelta che hai a disposizione).\nNella sezione “From”, puoi impostare il mittente della mail, o meglio, cosa visualizzerà il destinatario della tua email, nel suo programma di posta elettronica alla voce “mittente”.\nNella sezione “Subject” devi impostare l’oggetto della email. Cura moltissimo questo aspetto, pesando bene le parole che usi, perchè l’oggetto è l’elemento che spingerà il destinatario ad aprire la tua email o passare oltre.\nLa sezione “Content” è quella che dà spazio alla tua creatività, in cui devi creare il contenuto della tua email e abbinarlo ad un look efficace. Le due principali opzioni sotto la scritta “Select a template” sono i “Layout”, modelli dalla struttura preimpostata facilmente customizzabili, in cui devi personalizzare ogni parte del modello prima di andare avanti (altrimenti non potrai inviare la mail)\noppure i temi, in cui è preimpostata non soltanto la struttura, ma anche le immagini e i testi delle email (che ovviamente potrai sostituire con le tue immagini e i tuoi testi).\nLa struttura dei layout e dei temi è a blocchi, cliccando su ciascuno di esso si apre una finestra sulla parte destra dello schermo dove puoi inserire, modificare o cancellare i contenuti di quel blocco. Inoltre, sempre sulla parte destra dello schermo, sono presenti dei blocchi preimpostati che puoi trascinare all’interno della tua email per poi cliccarci sopra e personalizzarne il contenuto.\nQuando hai terminato con il contenuto della tua email, sei finalmente pronto per inviare la tua campagna, tutti gli elementi hanno un segno di spunta verde ed in alto a destra il pulsante “Send” aspetta solo di essere cliccato.\nSegmentare la tua lista con Mailchimp\nCome già detto, per ottenere il massimo dall’email marketing puoi suddividere i tuoi contatti in segmenti. Con Mailchimp l’operazione è molto semplice, per prima cosa devi cliccare sulla voce “Audience” nel menu in alto, dopodichè clicca a destra su “Manage Audience” e seleziona “Manage Contacts”, per trovarti nella schermata che segue\nA questo punto, cliccando su “Manage contacts” e selezionando “Segments”, accedi alla sezione dei segmenti, dove puoi crearne di nuovi o modificare ed eliminare quelli già esistenti.\nPer creare un nuovo segmento clicca sul pulsante “Create segment” a destra per trovarti nella schermata che segue\nCome puoi notare, cliccando nel primo dei campi disponibili puoi selezionare il criterio in base al quale segmentare i tuoi contatti. Nell’immagine ho selezionato “Campaign activity” per riferirmi al tipo di comportamento degli utenti nei confronti delle precedenti email. Seguendo l’esempio della schermata, sto creando un segmento che include soltanto gli utenti che non hanno aperto nessuna delle ultime cinque campagne inviate. Ma le opzioni sono moltissime, puoi scegliere in base alla data in cui l’utente si è aggiunto alla lista, in base al programma di posta utilizzato, in base alla lingua, in base alle modalità con cui si è iscritto alla lista e tanti altri criteri. Prova a sperimentare tu stesso per creare segmenti utili alle tue esigenze. Dopodiché potrai creare una nuova campagna, con le stesse modalità che abbiamo esaminato sopra, inserendo tra i destinatari il segmento che hai creato.\nTi segnalo inoltre che se hai creato un blog con WordPress puoi collegare il tuo sito a Mailchimp grazie al plugin MC4WP: Mailchimp for WordPress.\nSiamo arrivati alla fine di questo articolo su Mailchimp, se l’hai trovato utile ti chiedo di condividerlo. Se hai dubbi puoi contattarmi attraverso il modulo di contatto di questo sito.\nArticolo di Alessandro pubblicato il Settembre 22, 2019\narticolo precedente: Articolo Precedente: Tik Tok: come funziona il social amato dai giovanissimi\narticolo successivo: Articolo successivo: Facebook accesso diretto: come accedere a Facebook senza digitare la password


Artigiano in fiera, la solidarietà che porta sviluppo popoli - Donna in Affari.it\nE’ la solidarietà uno dei fil rouge della ventunesima edizione di artigiano in fiera, che si terrà\nal polo fieristico di Rho-Pero dal 3 all’11 dicembre.\nIl villaggio globale di arti e mestieri ospiterà artigiani che, con il loro lavoro saranno testimonianza diretta di iniziative umanitarie capaci di generare occasioni di sviluppo\nnei paesi d’origine. come il progetto “Sunshine Agro Products”, promosso nel 2007 da una donna ugandese, Pamela Anyoti Peroraci, che con il marchio Asante Mama opera in dieci distretti del nord est del paese.\nQuesta impresa sociale, che contribuisce al raggiungimento degli obiettivi di sviluppo del governo di Kampala, coinvolge 10.000 agricoltori nella produzione di peperoncino, erbe e spezie culinarie, tisane e cacao.\nLo scopo è quello di promuovere un’agricoltura sostenibile per le comunità rurali a cui pamela Anyoti Peronaci ha insegnato le tecniche di coltivazione più appropriate per proiettarle nel\nmercato. “Ferronerie d’art d’alasora” è un’impresa artigianale del Madagascar che si trova a pochi chilometri da Antananarivo, in una delle aree rurali più povere del paese.\nQui Dieudonné Razafinjatovo e Violette Ralalaseheno hanno dato vita a una cooperativa che impiega centinaia di persone, indigenti e diversamente abili, nella realizzazione di oggetti decorativi in ferro battuto e materiali riciclati. circa 120 famiglie (400 persone tra uomini e donne) vivono, oggi, attorno a questo grande laboratorio. nella periferia della capitale malgascia, i figli degli operai hanno la possibilità di frequentare gratuitamente la scuola e sono, così, sottratti all’analfabetismo.\nMolte delle delegazioni presenti in fiera si sono impegnate, negli ultimi anni, a fornire un supporto concreto alle comunità locali. “Utica”, la federazione tunisina dell’industria e dell’artigianato promuoverà, a milano, una collettiva con i prodotti tradizionali del paese. l’Union Tunisienne de l’Industrie, du commerce et de l’artisanat, che cura gli interessi di centinaia di migliaia di imprese in Tunisia, è stata premiata lo scorso anno con il premio Nobel per la pace, insieme ad un cartello di professionisti che hanno rilanciato il paese dopo la rivoluzione. Utica, infatti, fa parte del “National dialogue quartet”: un gruppo di realtà tunisine che si è impegnato per “il contributo decisivo alla costruzione di una democrazia pluralista in tunisia dopo la rivoluzione dei gelsomini del 2011”.\nLazio: si erogano i bonus bebè Dal 12 dicembre le famiglie dei bambini nati nel 2011 che hanno fatto domanda per il bonus possono...\nTre giorni di spettacoli, incontri, mostre interattive e lezioni magistrali durante il Festival delle Generazioni di Firenze


appartamenti in porzione di casale toscano con piscina privata. Pisa in Permuta, Rustico / Casale / Abitazione Tipica - Permute.it\nPermuta Rustico / Casale / Abitazione Tipica Castellina Marittima (Pisa)\nGuarda tutti gli annunci di stefanodesiena63 e la sua Lista dei desideri\ndue appartamenti (eventualmente si possono rendere comunicanti) in porzione di casale toscano in pietra e cotto finemente ristrutturato. Castellina Marittima, 300 m slm, con vista sul mare di Castiglioncello che dista 15 km, sul lago di santa Luce e sulle Alpi Apuane (nei giorni chiari si vedono anche la torre di Pisa e le isole di Capraia e Corsica) . immerso tra gli uliveti e il totale silenzio, con strada privata. ogni appartamento dispone di un grande giardino privato di circa 600 metri con alcuni ulivi. quello più grande ha una piscina di proprietà esclusiva di circa 60 mq. Da anni sono adibiti a locazione turistica (con reddito dimostrabile), ma sono l'ideale anche per chi voglia fare una vita tranquilla e appartata. Li cediamo insieme o separatamente arredati, con elettrodomestici e connessione internet satellitare. è possibile vedere la casa al sito banditellerosse.it\nvalutiamo permuta con immobili vari, preferibilmente appartamenti in grandi città.


Obbligo di mascherine all’aperto anche a Milano e Bergamo | radioufita.it\nObbligo di mascherine all’aperto anche a Milano e Bergamo\nA Milano da sabato prossimo, 27 novembre, dalle ore 10.00 alle ore 22.00, tutti i giorni, sarà obbligatorio indossare la mascherina anche all’aperto, lungo l’asse tra piazza San Babila e piazza Castello. L’obbligo resta in vigore fino al 31 dicembre. È quanto si legge in un comunicato stampa pubblicato sul sito del Comune.\nCome prevede un’ordinanza per contenere la diffusione del contagio “le vie comprese nel provvedimento – piazza Castello, largo Cairoli, via Dante, piazza Cordusio, via Orefici, via e piazza Mercanti, piazza del Duomo, Galleria e corso Vittorio Emanuele II e piazza San Babila – sono quelle che si prevede abbiano un costante afflusso di pubblico, senza soluzione di continuità, e per questo sarà obbligatorio l’uso della mascherina a prescindere dalla presenza o meno di assembramenti. Il provvedimento ha una natura preventiva e cautelativa in un’area della città particolarmente interessata da eventi, mercatini, attività commerciali il cui svolgimento va tutelato a vantaggio della sicurezza delle famiglie”. Chi non rispetta l’obbligo verrà sanzionato con una multa di 280 euro, se pagata entro cinque giorni, oppure 400 euro.\nUn’ordinanza simile è stata firmata anche dal Sindaco di Bergamo, Giorgio Gori. A partire da sabato 27 novembre, tutti i giorni dalle ore 10.00 alle ore 22.00, viene introdotto l’obbligo di mascherina anche all’aperto nelle seguenti vie: “piazzale degli Alpini, viale Papa Giovanni XXIII, viale Roma, Galleria Fanzago, Largo Porta Nuova, Sentierone, via XX Settembre, via Tiraboschi, piazza Pontida, largo Rezzara, via Borfuro, via Sant’Orsola, via Sant’Alessandro (nel tratto compreso tra Largo Rezzara e via Garibaldi), via Tasso, via Pignolo bassa, piazzetta Santo Spirito, piazza Matteotti, Piazza Cavour, piazza Vittorio Veneto, passaggio Zeduri, passaggio Bruni, piazzetta antistante la stazione bassa della Funicolare, piazza Mercato delle Scarpe, via Gombito e via Colleoni (Corsarola), piazza Mascheroni, piazza Cittadella, largo Colle Aperto, piazza Vecchia“.\nLa notte di Capodanno l’obbligo si estende fino alle 2 del giorno dopo. Le multe per chi non rispetta l’obbligo vanno da 400 euro a 3000.


Basta merda in mare - Radicali Italiani\nIn Italia un terzo degli scarichi urbani e industriali va a finire direttamente nei fiumi o nel mare senza alcuna depurazione. Si calcola che il 30% dei comuni su tutto il territorio nazionale sia privo di un sistema di depurazione degno di questo nome con serie conseguenze sia sull’ambiente che sulla salute dei cittadini soggetti a infezioni e malattie anche molto gravi. Dal 2004 la Commissione europea ha avviato contro il nostro Paese ben quattro procedure di infrazione. L’ultimo aggiornamento, risalente a maggio 2020, parla di 939 agglomerati considerati non conformi distribuiti in tutte le Regioni tranne l’Emilia-Romagna, il Piemonte e le province autonome di Trento e Bolzano, che coinvolgono 29,8 milioni di abitanti. Le regioni più colpite sono: Sicilia 251, Calabria 188, Lombardia 130 e Campania 117.\nIl 31 maggio del 2018 una di queste procedure di infrazione è arrivata a doppia condanna: la Corte di giustizia europea ha sanzionato l’Italia a pagare una multa forfettaria di 25 milioni di euro e una penalità di mora di 30 milioni per ciascun semestre di ritardo (pari a circa 5 euro per abitante equivalente). Ad oggi le irregolarità sono costate agli ignari cittadini italiani già 124 milioni di euro pagati alla Commissione europea e in futuro per le procedure ancora pendenti si rischiano nuove condanne e altrettante sanzioni pecuniarie.\nPer sollecitare una soluzione è stata lanciata lo scorso 4 gennaio la campagna Basta merda in mare, chiedendo tramite un appello urgente al ministro dell’ambiente Sergio Costa che tutta l’Italia sia dotata di un sistema di raccolta, trattamento e scarico delle acque reflue in linea con la Direttiva europea 91/271/CEE.\nLa campagna, che cita il nome e il lavoro meritorio della storica associazione ambientalista riminese, ha tra gli obiettivi quello di informare i cittadini su quanto sta accadendo e di avanzare proposte per superare una problematica ambientale grave soprattutto per un Paese a vocazione turistica come il nostro. Fornire informazioni aggiornate e approfondite non è stato semplice perché su questo argomento c’è una mancanza di trasparenza totale.\nSi è cercato di fare chiarezza attraverso il reperimento e il riordino di dati ufficiali che non sono disponibili neanche sul portale Commissario unico depurazioni.\nPer quanto riguarda invece la progettazione e la realizzazione dei lavori di collettamento, fognatura e depurazione interessati anche dalle procedure comunitarie aperte nei confronti dell’Italia per la violazione della Direttiva Ue sulle acque reflue, al ministro Costa è stato proposto un pacchetto completo di azioni: utilizzare parte del Recovery Fund per portare a compimento i lavori, rafforzare la rete dei controlli ambientali con l’approvazione dei decreti attuativi previsti dalla legge 132 del 2016; ridurre la presenza di piccoli impianti poco efficienti, diminuire la frammentazione del servizio di depurazione a favore di impianti più grandi (escluse zone montane o casi particolari); ristrutturare e ammodernare l’infrastruttura fognaria e depurativa nella prospettiva di una politica ambientale sostenibile; incentivare il riutilizzo delle acque reflue depurate nell’ottica dell’economia circolare; incentivare impianti che possano recuperare i fanghi di depurazione poiché la linea fanghi è il punto nevralgico della depurazione.


Istruzioni per l'uso CURTIS RCD163E - 1 opinioni per CURTIS RCD163E Scopra i test, le prove ed i confronti con CURTIS RCD163E\nDiplotop- confrontatore di prodotti-raccoglie le opinioni degli utilizzatori di CURTIS RCD163E, i test e le proveCon un database di incredibile ricchezza, 1 opinioni per CURTIS RCD163E, Diplotop confronta CURTIS RCD163E con i suoi concorrenti per trovare il migliore\nScarica tutte le guide o i manuali CURTIS RCD163E.\nTutte le referenze CURTIS\nI prodotti CURTIS più popolari\nOpinione su CURTIS RCD163E\nI suoi utilizzatori gli attribuiscono a CURTIS RCD163E un pessimo punteggio per quanto riguarda la facilità di utilizzoLo trovano molto fragile, Inoltre, la maggioranza condivide la stessa opinione Se vuole essere certo che CURTIS RCD163E è la soluzione ai suoi problemi, approfitti dell'assistenza di altri utilizzatori su Diplofix\nSecondo i suoi utilizzatori è inefficace, Sono quasi tutti d'accordo su questo punto Nella media lo considerano molto caro Troverà le risposte a tutte sue domande sul manuale d'uso CURTIS RCD163E (informazioni, specifiche, consigli di sicurezza, dimensione, accessori…)\nRCD163E è facile da usare?\n1 utilizzatori hanno risposto alla domanda e hanno valutato il prodotto su una scala da 0 a 10 Il voto è 10/10 se CURTIS RCD163E è molto facile da usare\nRCD163E è molto efficace?\n1 utilizzatori hanno risposto alla domanda e hanno valutato il prodotto su una scala da 0 a 10 Il voto è 10/10 se, nel suo campo, CURTIS RCD163E è il migliore per livello tecnico, quello che offre la miglior qualità, o che offre la più vasta scelta di opzioni.\nRCD163E è affidabile, solido?\n1 utilizzatori hanno risposto alla domanda e hanno valutato il prodotto su una scala da 0 a 10 Il voto è 10/10 se pensa che CURTIS RCD163E è un prodotto solido, che durerà molto tempo prima di rompersi.\nRCD163E ha un buon rapporto qualità-prezzo?\n1 utilizzatori hanno risposto alla domanda e hanno valutato il prodotto su una scala da 0 a 10 La votazione è 10/10 se pensa che CURTIS RCD163E non è molto costoso considerando le sue caratteristiche