Sei in: Home » Alimentazione terapeutica » Le conseguenze a lungo termine di un DCA – Parte 2\nNel precedente articolo ho cominciato a parlare dei motivi per i quali accade con una certa frequenza che i disturbi dell’alimentazione, anche quando risolti, possono lasciare conseguenze sul corpo: disbiosi intestinale, problematiche gastriche, carenze vitaminiche e minerali. Oggi vorrei soffermarmi su alcune conseguenze specifiche a livello di scheletro, ciclo e tono dell’umore.\nSi tratta di tre problematiche di maggior rilievo che permangono anche a distanza di anni dalla risoluzione psicologica del DCA, e che quindi ritengo essere di interesse anche per chi abbia ampiamente superato un rapporto con il cibo burrascoso. Ci sarebbe da parlare più approfonditamente anche della disbiosi intestinale e delle sue conseguenze sui vari distretti corporei, ma lo riserbo per un articolo a parte, più avanti.\nOsteopenia in età giovanile\nQuasi tutte le donne che hanno sofferto di anoressia sono esposte al rischio di osteopenia, ossia riduzione della massa ossea dovuta ad inadeguata sintesi di matrice in conseguenza a privazioni dietetiche. Alcune di loro svilupperanno vera e propria osteoporosi prima dei 30 anni, vale a dire una patologia derivante dall’impoverimento osseo che determina un aumentato rischo di fratture, dolore cronico e perdita di autonomia funzionale. Le due condizioni sono dovute alla carenza alimentare protratta nel tempo di calcio, potassio, magnesio e, soprattutto, vitamina D.\nIl rischio per la salute delle ossa è significativamente preoccupante quando le restrizioni alimentari sono iniziate in età precoce: a fare una netta differenza nella degenerazione verso l’osteopenia è il picco di mineralizzazione ossea, vale a dire il momento nel quale lo scheletro arriva ad essere massimamente mineralizzato, tra i 20 e i 25 anni d’età.\nIl periodo di crescita non deve essere confuso con il raggiungimento della statura massima della persona: il nostro scheletro non cresce solo in altezza, ma anche in massa minerale. Un adolescente raggiunge la sua massima altezza verso i 18 anni: il suo scheletro, invece, continuerà a crescere ancora fino ai 25, arricchendosi di minerali che vengono depositati tra le trabecole ossee.\nTra i 25 e i 50 anni circa lo scheletro attraversa la fase di stabilizzazione: viene continuamente rimaneggiato, ma la sua massa minerale rimane costante (a meno che si attraversi un periodo di forte e prolungata privazione di cibo, o si assumano farmaci che abbiano tra gli effetti collaterali l’impoverimento osseo).\nSuccessivamente abbiamo il periodo di impoverimento, dove lo scheletro comincia a perdere minerali in misura progressiva: circa lo 0,5% all’anno. Nella donna si assiste ad un impoverimento ancora più significativo (fino all’8% annuo) in concomitanza della menopausa, poiché viene improvvisamente a mancare la protezione offerta dagli estrogeni.\nIl picco di mineralizzazione ossea è un parametro predittivo fondamentale per l’osteoporosi: dovete paragonare il picco di mineralizzazione ad un conto in banca che potete aumentare fino ai 25 anni e che rimarrà poi stabile fino ai 50, per poi decrescere. Se il picco è elevato a 25 anni, significa che dopo i 50 anni potrete stare tranquilli che, nonostante la diminuzione, non ci sia compromissione scheletrica patologica; se invece il picco è esiguo le insidie dell’osteoporosi sono dietro l’angolo.\nE’ per questo motivo che le diete fai-da-te condotte in età giovanile possono essere più deleterie di quanto si potrebbe immaginare: la restrizione dei grassi è un considerevole fattore di rischio nell’abbassamento dei livelli di vitamina D, e questo determina un abbassamento del picco di mineralizzazione ossea, anche qualora ci si assicurasse un apporto di calcio adeguato.\nPurtroppo, dopo i 25 anni di età si può fare poco per il picco di mineralizzazione: una volta raggiunto non è possibile aumentarlo (in altre parole, gli sportelli della vostra banca sono e rimaranno chiusi). Quello che è possibile è la prevenzione dell’osteopenia, vale a dire la riduzione delle perdite minerali sia tra i 25 e i 50 anni sia, e anzi soprattutto, dopo la quinta decade d’età.\nPrima di tutto è necessario assicurarsi un corretto apporto di calcio, magnesio e vitamina D. Il calcio si trova non solo in latte e derivati, ma anche in crostacei (come gamberi o mazzancolle), broccoli, cavolfiore, fichi, mandorle, semi di lino, semi di sesamo e la semplice acqua. Il magnesio è un minerale ubiquitario che ritroviamo in tutta la verdura, la frutta (fresca e secca), i semini, i legumi e i cereali integrali. La vitamina D è una vitamina liposolubile che ritroviamo in pesce di mare e d’oceano (in particolare merluzzo, sgombro e alici), burro di centrifuga o ghee, latte e formaggi provenienti da mucche allevate al pascolo (è importante sottolineare che i latticini da allevamenti intensivi, dove gli animali sono alimentati a insilati e non con erba fresca, sono privi di vitamina D a meno che non sia addizionata industrialmente).\nNon va tuttavia dimenticato che a fare la differenza sulla salute dello scheletro sono anche la corretta esposizione solare, l’attività fisica con sovraccarichi e, nella donna, la protezione offerta dagli estrogeni. Con questo mi collego al prossimo paragrafo, poiché l’amenorrea, altra problematica correlata a DCA, determina l’abbattimento della produzione estrogenica, aggravando il quadro della salute ossea.\nCarenze alimentari e ciclo mestruale\nNel sito ho più volte parlato dell’amenorrea legata a restrizioni alimentari: capita spesso che una donna che si mette a dieta, anche quando seguita da professionisti dell’alimentazione, possa avere qualche temporaneo problema sul ciclo mestruale. Questo accade perché gli ormoni sessuali risentono anche di piccole oscillazioni della percentuale di massa magra. Quando la restrizione calorica è massiccia e si associa a stress psicofisico l’amenorrea è una conseguenza pressoché scontata: il corpo di una donna privato del giusto nutrimento si autolimita, impedendo che avvenga l’ovulazione, che potrebbe potenzialmente portare ad una gravidanza, condizione non sostenibile in presenza di iponutrizione.\nSarebbe logico pensare che la stabilizzazione del peso corporeo possa garantire il ritorno del ciclo, eppure non sempre questo accade. Alcuni ricercatori e medici sostengono che una carenza vitaminico-minerale mai compensata possa essere uno dei motivi più rilevanti alla base di un ciclo irregolare o addirittura assente nelle donne, anche qualora abbiano raggiunto un peso opportuno. Questo, in parte, spiega perché il ciclo mestruale scompare anche in ragazze che abbiano perso qualche chilo, senza tuttavia mai arrivare al sottopeso: pare che l’asse ipotalamo-ipofisi-gonadi sia più suscettibile di fattori stressogeni e carenza di micronutrienti piuttosto che di un vero e proprio deficit calorico. In particolare una carenza di zinco, vitamina B12, vitamina D e ferro può determinare amenorrea (scomparsa completa del ciclo per almeno 6 mesi) o problemi ovulatori, con cicli che possono superare i 40-50 giorni.\nDella vitamina D avevamo parlato qui, qui e qui. Spendo invece due parole in più sulla vitamina B12: questa vitamina è contenuta in tutti i prodotti di origine animale, ma è assente in quelli di origine vegetale; per essere più precisi, esistono alcune alghe, come ad esempio la spirulina, che contengono fonti inattive di vitamina B12: non è possibile contare su di esse come fonti alimentari utili.\nLa vitamina B12 è prodotta anche dalla nostra flora batterica intestinale, ma tale produzione è pressoché inutile ai fini metabolici.\nNella donna la carenza di B12 si traduce frequentemente con problemi ovulatori.\nI motivi per cui la B12 può essere carente sono diversi:\n– Scarso apporto alimentare, causato da restrizioni perpetrate a lungo.\n– Uso di antibiotici e di pillola anticoncezionale (se assumete la pillola da più di 3-4 anni in modo continuativo vi conviene fare un controllo).\n– Presenza di problematiche gastriche: il fattore intrinseco, prodotto dallo stomaco, è fondamentale per l’assorbimento della B12. La sua secrezione viene inibita da reflusso gastrico ed ernia iatale. Inoltre, anche anni di bulimia con vomito autoindotto possono compromettere la capacità della parete gastrica di produrre il fattore intrinseco, pertanto in questo caso può essere rilevata carenza di B12 anche qualora l’introito alimentare fosse adeguato.\nPer accertare la carenza è sufficiente un semplice esame del sangue: sarebbe opportuno che i valori ematici di B12 fossero superiori a 300-350 ng/L, e mai (mai!) inferiori a 150 ng/L. Senza esami del sangue la carenza di B12 è difficile da individuare perché i sintomi sono aspecifici: debolezza muscolare e mentale, nausea, reflusso gastrico, anemia, battito cardiaco accelerato, diarrea e -appunto- problemi mestruali. Solo quando ormai la condizione è davvero preoccupante (valori inferiori a 80-100 ng/L) si manifestano i sintomi più gravi, riscontrabili a livello neurologico (debilitanti fino alla vera e propria demenza).\nNella donna che soffre di DCA abbiamo la copresenza di diversi fattori di rischio per la carenza di B12:\n– La forte limitazione di prodotti di origine animale (spesso visti come “impuri”);\n- L’uso di medicinali lassativi;\n– La pratica del vomito autoindotto (come detto poco fa, il fattore intrinseco prodotto dallo stomaco è indispensabile all’assorbimento della B12: la lesione delle pareti gastriche a causa del vomito compromette la produzione di fattore intrinseco);\n– L’abnorme consumo di verdura, alimenti integrali e legumi (la fibra vegetale “riempie” lo stomaco ed attenua la sensazione di fame data da diete restrittive; purtroppo, l’abuso di fibra e di cellulosa determina la chelazione di minerali e vitamine, che vengono resi indisponibili all’assorbimento proprio perché “imprigionati” dalla fibra: la vitamina B12 è tra le maggiormente chelate).\nMolti integratori a base di inositolo, una sostanza naturale prescritta dai ginecologi in caso di PCOS ed altri problemi mestruali, contengono anche acido folico e vitamina B12, ma purtroppo quest’ultima è presente in forma di cianocobalamina. La cianocobalamina è la vitamina B12 in forma inattiva: è inutile da integrare se il corpo non è in grado di attivarla o se la carenza fosse significativa. E’ meglio orientarsi verso integratori di metilcobalamina, ossia la B12 in forma attiva: parlatene con il vostro terapeuta per individuare l’integratore migliore come tipologia, dosaggio e durata di somministrazione.\nCome accennato in precedenza, l’amenorrea conseguente ad un DCA può essere determinata non solo da restrizioni alimentari, ma anche da fattori stressogeni che vanno a perturbare il lavoro dell’ipotalamo e dell’ipofisi, importanti centri endocrini cerebrali. Se si compensano eventuali carenze dietetiche ma non si lavora sul “de-stressarsi” rimane assai difficile lo sblocco del mestruo: quante volte, pur con un aumento calorico, permane l’ossessione del controllo del cibo, la paura di alcuni alimenti, la fissazione a “dover” mangiare solo entro certi criteri? In questi casi non si può dire che il DCA sia stato completamente risolto, nonostante il raggiungimento di un peso adeguato.\nLa centralità dello zinco per ormoni e umore\nLo zinco è un minerale che rientra in alcune reazioni metaboliche importantissime per l’organismo: produzione di insulina, secrezione di ormoni sessuali, crescita fisica, meccanismi relativi alla memoria e all’umore. La carenza di zinco determina un rallentamento di queste funzioni; nello specifico si può avere blocco della crescita (nei bambini), problemi nello sviluppo puberale (negli adolescenti), ipoproduzione spermatica nell’uomo, cicli anovulatori nella donna, insulino-resistenza in entrambi i sessi. La carenza di zinco connessa a restrizioni alimentari si può manifestare in modo anche più subdolo: perdita di capelli e unghie fragili, eruzioni cutanee acneiche, diarrea, debolezza fisica e immunitaria (lo zinco è fondamentale per il corretto funzionamento del sistema immunitario: la sua carenza espone ad un significativo rischio aumentato verso agenti infettivi). Come per altri micronutrienti, la restrizione dietetica rappresenta un significativo rischio di carenza di zinco, soprattutto quando tale restrizione si accompagna alla scelta di escludere sia carne che pesce che uova dalla propria alimentazione.\nQuello che è interessante, parlando di DCA, è rilevare che la carenza di zinco potrebbe rappresentare uno dei tanti inneschi all’instaurarsi del circolo vizioso di cui il DCA stesso si nutre a livello di sistema nervoso centrale.\nMi spiego meglio: sappiamo che un disturbo dell’alimentazione non ha mai una singola causa. Esistono i cosiddetti fattori di rischio, i fattori precipitanti e i fattori di mantenimento.\n– I fattori di rischio sono quelli che aumentano la vulnerabilità a sviluppare un DCA, che possono essere sia caratteriali-psicologici (perfezionismo, bassa autostima, desiderio di magrezza) che organici (sembrano essere coinvolti alcuni pattern che coinvolgono dopamina e serotonina a livello cerebrale, ma anche alcune sequenze genetiche e disbiosi intestinale).\n– I fattori precipitanti, come dice il nome stesso, sono quelli che danno avvio al disturbo. Di per sé i fattori di rischio non rappresentano una condanna: a parità di fattori di rischio c’è chi andrà a sviluppare il DCA e chi no; dipende dai fattori precipitanti cui si è esposti durante la vita, in particolare tra infanzia ed età puberale. Ad esempio, aver subito abusi sessuali o bullismo a scuola, oppure essere stati esposti ad eventi traumatici (divorzio dei genitori, lutto, malattia).\n– I fattori di mantenimento sono quegli innumervoli ‘inneschi’ che mantengono attivo il circolo vizioso di un DCA. Ad esempio: le diete restrittive espongono al rischio di abbuffate, cui si risponde con una dieta ancora più restrittiva; i commenti negativi (più o meno delicati) che si ricevono riguardo il proprio corpo (“sei paffuta, vedo che hai appetito, mangi troppo…”) causano una maggior convinzione a voler dimagrire, ma anche quelli positivi rafforzano la propria autostima e la determinazione a continuare la dieta (“con questi chili in meno stai proprio bene, beata te che ti sazi subito, sei proprio brava a resistere al gelato…”).\nTra i fattori di mantenimento si devono per forza contemplare anche quelle carenze alimentari cui ci si espone con la dieta e con il vomito, che determinano modifiche organiche “di mantenimento” al DCA. Ad esempio la carenza di carboidrati causa nervosismo e irritabilità che possono sfociare in un’abbuffata; l’eccesso di zuccheri, tipico del binge, attiva pattern cerebrali di dipendenza (inconsciamente si comincia a ricercare il falso benessere di un’abbuffata); la carenza di vitamina D concorre a un basso tono dell’umore e a stanchezza cronica, e a rafforzare uno stato di apatia e di ossessione verso pensieri disturbanti.\nIn tutto questo, lo zinco cosa c’entra? Diversi studi hanno dimostrato che la carenza di zinco è uno dei fattori coinvolti in sindrome depressiva, disturbi ossessivo-compulsivi, irritabilità, insonnia. E’ per questo motivo che la carenza di zinco, determinata dalla restrizione alimentare, si è rivelata essere uno dei fattori di mantenimento della restrizione stessa.\nChiaramente, integrare lo zinco non è in alcun modo sufficiente a permettere la guarigione del DCA, che si combatte su più fronti: l’approccio psicoterapeutico integrato e l’educazione alimentare vengono assai prima di qualsiasi tipo di integrazione. Tuttavia, a distanza di diversi anni dal DCA (quindi una volta che sia stato superato, con la riconquista di un rapporto equilibrato con il cibo e di un atteggiamento positivo verso il proprio corpo) si può talvolta riscontrare la permanenza di strascichi emotivi e psicologici del disturbo, come l’insonnia o il sonno disturbato, il tono dell’umore ingiustificatamente basso, la forte irritabilità, anch’essa ingiustificata. Sottolineo il fatto che tali inclinazioni dell’umore devono risultare non strettamente dipendenti da altri fattori: se la sindrome depressiva è giustificata da problematiche interpersonali o conflittualità oggettiva, o se l’irritabilità è dovuta a uno stress psicofisico costante, non ha senso chiamare in causa ipotetiche carenze alimentari. Se invece non esistono né motivi palesi né rilevati da uno psicologico, e se contemporaneamente risultasse che l’alimentazione ha continuato ad essere limitata verso fonti di zinco sarebbe bene provare ad ipotizzare un’integrazione ad hoc del minerale. Tale approccio è ancor più giustificato se ci fossero anche altri segni della carenza di zinco: unghie e capelli fragili, facilità ad infezioni batteriche, virali e fungine, problematiche ormonali della fertilità e della libido.\nPrima di tentare la strada dell’integrazione può essere opportuno assicurarsi un’assunzione quotidiana da fonti alimentari. Lo zinco si trova in moltissimi alimenti sia animali che vegetali: pesce e carne rossa, vongole e cozze, semi di zucca, cacao, ostriche, funghi, tuorlo delle uova. Va ricordato che la presenza di ossalati e fitati inibisce l’assorbimento dello zinco: per questo motivo le fonti vegetali (come i semi e il cacao) risultano nettamente svantaggiose in confronto a tuorli delle uova, molluschi e carne rossa (purché proveniente da allevamenti consapevoli!). Un motivo in più per consumare le uova con il tuorlo (come non smetterò mai di consigliare) e per farsi offrire una cenetta a base di cozze e vongole in qualche ottimo ristorante di mare!\nNaturalmente non dovete far l’errore di ritenere che l’amenorrea, la carenza minerale ossea, l’insonnia o il basso tono dell’umore siano dovuti esclusivamente a carenze alimentari conseguenti a dieting o DCA: i fattori in gioco sono molti, tanto che sarebbe completamente inutile pensare che la semplice integrazione possa essere risolutiva verso problemi così complessi e sfaccettati. E’ la sinergia tra diversi input, nutrizionali e psicologici, che permette la riconquista completa dell’equilibrio interiore. Tuttavia, a parità di altre terapie complementari (cognitivo-comportamentale, psicoterapia, fitoterapia, stimolazione ormonale…) a volte il tassello mancante è proprio quello relativo all’aspetto vitaminico o minerale: da solo è un inutile pezzo di puzzle, ma in sinergia con il resto può completare il quadro. Affidatevi sempre a un buon terapeuta prima di decidere l’assunzione di integratori che, se non ben calibrati alla vostra situazione, potrebbero essere inutili o addirittura controproducenti.\n– Patrick L – Eating disorders: a review of the literature with emphasis on medical complications and clinical nutrition – Altern Med Rev. 2002 Jun;7(3):184-202\n– Jen M, Yan A.C. – Syndromes associated with nutritional deficiency and excess – Clin Dermatol. 2010 Nov-Dec;28(6):669-85\n– Flament M.F., Bissada H., Spettigue W. – Evidence-based pharmacotherapy of eating disorders – Int J Neuropsychopharmacol. 2012 Mar;15(2):189-207\n29 Aprile 2016 @ 6:47\nQuando leggo gli articoli che scrivi sui dca rivedo me stessa e quello che scrivi mi aiuta a riflettere e ad impegnarmi sempre do più per uscire completamente fuori da questa situazione senza dare la colpa ad altre cause e senza cercare scuse. Soffro di amenorrea ipogonadotropa da 1 anno dopo aver interrotto la pillola e dopo 3 anni in cui ho perso 30 kg e sono stata ossessionata dal mantenimento del peso raggiunto. Non sono mai arrivata al sottopeso, ma sono ossessionata sal “controllo”. Sulla mia strada ho incontrato una sessuologa molto speciale e sto lavorando per uscire da questo incubo. Ho un marito che mi ama e voglio uscirne fuori con lui e per noi. Faró anche gli esami sulle carenze alimentari… non ci avevo mai pensato. Grazie per il tuo lavoro e per il tuo contributo! !!!\n29 Aprile 2016 @ 11:06\nSono felice di averti dato questa piccola consapevolezza in più 🙂\n1 Giugno 2016 @ 7:54\nComplimenti per la nuova veste grafica del tuo sito! Ti avevo già scritto qualche mese fa per problemi relativi ad abbuffate compulsive, e devo dire che leggere i tuoi articoli mi aiuta molto perché, pur non avendo del tutto risolto il problema, sono diventata più consapevole delle cause scatenanti e dell’importanza di amare se stessi e il proprio corpo.. A breve inizierò una serie di colloqui presso il centro GAPP di Alessandria, e spero che anche questo possa aiutarmi ulteriormente. Fortunatamente c’è la possibilità di pagare gli incontri a prezzo ridotto per chi, come me, ha un reddito molto basso ed è senza lavoro.. Comunque continuo a seguirti e a consigliare il tuo sito anche ad amici e conoscenti, poiché lo ritengo uno dei migliori in Italia nel campo della dietologia, in mezzo a tanta confusione e supponenza che portano ogni giorno tante persone ad ammalarsi di DCA. Ti abbraccio e ti auguro buona giornata e soprattutto buon lavoro!\n1 Giugno 2016 @ 14:25\nGrazie per i complimenti per prima cosa, anche a nome della grafica che ha curato il restyling 🙂\nIn secondo luogo, ti faccio un enorme in bocca al lupo per il percorso che hai intrapreso: sii sempre attiva nel voler cambiare, non fare mai l’errore di pensare che la soluzione venga dall’esterno, e piano piano riconquisterai un ottimo rapporto con il cibo. Gli sgarri diventeranno solo peccati di gola, e non condanna all’abbuffata. Di nuovo, in bocca al lupo!


Piazza Affari chiude in moderato ribasso, Fiat maglia nera. Deboli le banche - FinanzaOnline\nPiazza Affari chiude in moderato ribasso, Fiat maglia nera. Deboli le banche\n20/11/2012 16:42 di Alberto Bolis\nLa Borsa di Milano ha chiuso la seduta in moderato ribasso in attesa di conoscere le decisioni dell’Eurogruppo, riunito a Bruxelles, sulla nuova tranche di aiuti in favore della Grecia. Ad inizio seduta ha pesato la decisione di Moody’s di tagliare la tripla A della Francia, confermando l’outlook negativo. Questa mattina il Tesoro di Madrid ha collocato titoli a 12 e 18 mesi per 4,94 miliardi di euro, oltre il top del range previsto e con rendimenti stabili. Nel pomeriggio il listino milanese si è allontanato dai minimi intraday grazie anche al dato sui nuovi cantieri per la costruzione di unità abitative negli Stati Uniti, che ad ottobre si sono attestati a 894 mila unità contro le 863 mila precedenti. Gli analisti avevano previsto 840 mila unità. In questo quadro lo spread Btp-Bund è sceso sotto quota 350 punti base, mentre a Piazza Affari l’indice Ftse Mib ha ceduto lo 0,25% a 15.269 punti.\nFiat ha indossato la maglia nera sul paniere principale con un ribasso del 4,99% a 3,314 euro in scia al downgrade di Ubs, che ha tagliato il giudizio sul Lingotto a neutral da buy. Seduta in rosso anche per la controllante Exor (-3,82% a 18,37 euro) sulla quale Ubs ha abbassato la raccomandazione a neutral da buy. Di contro Fiat Industrial ha svettato sul Ftse Mib con un rialzo del 2,31% a 8,43 euro che ieri ha presentato un’offerta migliorativa per la fusione con la controllata CNH. Deboli i titoli del comparto bancario all’indomani dell’incontro tra Bankitalia e i principali istituti del Paese: Popolare di Milano ha ceduto il 3,05% a 0,365 euro, Ubi Banca l’1,79% a 2,75 euro, Mediobanca il 2,25% a 4,256 euro, Monte dei Paschi l’1,51% a 0,201 euro, Banco Popolare l’1,23% a 1,125 euro, Intesa SanPaolo l’1,05% a 1,22 euro, Unicredit lo 0,98% a 3,452 euro. Snam (+0,66% a 3,362 euro) positiva all’indomani dell’accordo siglato in Qatar tra il Fondo strategico della Cassa Depositi e Prestiti e la Qatar Holding per la costituzione di una joint venture denominata “IQ Made in Italy Venture.


Balangero, gli alunni rendono omaggio al centenario della Grande Guerra\nNumerosi fgli alunni delle scuole che hanno preso parte alla ricca cerimonia.\nLanzo e valli, 30 Ottobre 2018 ore 18:25\nBalangero, gli alunni rendono omaggio al centenario della Grande Guerra.\nNon c’è che dire se non che gli alunni delle scuola sono stati bravissimi. Nella mattinata di ieri, martedì 30 ottobre, i protagonisti sono stati loro, gli allievi delle scuole balangeresi in occasione della manifestazione che si è svolta in onore del centenario della fine della Grande Guerra.\nAlzabandiera in piazza Martiri e poi cerimonia nella sala Marchioli\nUn primo appuntamento si era già svolto mercoledì 24 ottobre, con uno spettacolo dedicato soltanto alle scolaresche. Martedì 30, invece, dopo l’alzabandiera in piazza Martiri si è tenuta una interessante lezione dal titolo «Ad un secolo dalla fine della 1ª Guerra Mondiale, quale ricordo rimane?». A condurre l’incontro è stato il generale Giacomo Perotto, esperto in storia militare. L’incontro si è svolto presso la sala Marchioli, gremita di alunni.\nConsegna del Diploma d'Onore per i Caduti della Grande Guerra\nInsieme agli amministratori, la cerimonia è proseguita con gli interventi dei ragazzi della scuola Media. Poi la consegna ai famigliari del Diploma d’Onore per i Caduti della Grande Guerra, in collaborazione con l’Associazione Nazionale Combattenti e Reduci, Federazione Provinciale di Torino.


Il bazar dei brutti sogni, lo Stephen King migliore, oggi, è nei racconti | Wired Italia\nIl bazar dei brutti sogni, lo Stephen King migliore, oggi, è nei racconti\nL'ultima raccolta horror del Re è un esempio magistrale di chiarezza e capacità di arrivare al lettore in modo diretto\n“Il vostro compito, come giornalisti, è fornire alle persone i fatti che permettono loro di prendere decisioni e andare avanti. Quindi non siate leziosi o pretenziosi. Cominciate dall'inizio, sviluppate bene la parte centrale, così che ogni evento conduca in modo logico al successivo, poi arrivate alla conclusione. Ma attenzione, sottolineava, nel giornalismo si intende sempre per ora”.(Stephen King, dal racconto Io seppellisco i viventi, contenuto nella raccolta Il bazar dei brutti sogni)\nLa scrittura di Stephen King è diventata negli anni sempre più limpida e scorrevole, ha seguito una specie di lunga educazione giornalistica che poteva anche non riguardarla: le storie del Re continuano cioè a sviluppare il reale nella direzione del fantastico e del perturbante, ma nel frattempo dicono molto di più - e meglio - del mondo e della persone, della maggior parte della letteratura popolare e di genere in circolazione. È un piccolo equilibrio miracoloso, fatto di logica e chiarezza, che rischia di passare inosservato un po' perché il difetto ovvio dei personaggi di King è che sono migliaia ma hanno quasi tutti la stessa voce, e un po' perché l'espressione di questo equilibrio è proprio la mancanza d'enfasi, che è invece la cifra delle informazioni in cui viviamo sulla Rete.\nÈ questa natura ibrida (forzo un po' la mano), che ha trasformato King in uno scrittore di racconti sempre più bravo e in un romanziere sempre più faticoso, e che oggi la raccolta Il bazar dei brutti sogni celebra in modo esemplare.\nCi sono due racconti qui che hanno a che fare con il giornalismo in modo diretto. Il più bello, forse il migliore dell'intera raccolta, è Blocco Billy, in cui King veste non a caso i panni del reporter usando il proprio nome e mettendo in scena un vecchio allenatore che ricorda una memorabile (in molti sensi) stagione della squadra di baseball dei Titans.\nSiamo negli anni '50, e quello che interessa al Re, lo dice lui stesso nella prefazione, è raccontare un'epoca perduta del professionismo, meno commercializzato e più pericoloso. Il protagonista del racconto è un ragazzone di periferia catapultato da un giorno all'altro nel mondo dei pro, che si rivela un prodigio di resistenza fisica e cattiveria agonistica. Fin dall'inizio capiamo che dietro la sua impressionante qualità d'atleta c'è un qualche segreto oscuro - la suspense in King è sempre costruita sotto gli occhi del lettore - ma il vero piacere è nel trovare questa attesa del disvelamento calata dentro una rappresentazione così vivida dell'epoca, tanto da far sfumare la narrativa nel reportage.\nQuesta cifra giornalistica è definitivamente esplicitata in un altro dei migliori racconti della raccolta, Io seppellisco i viventi. Qui il protagonista è l'autore di una rubrica di necrologi umoristici (!) su una webzine di gossip particolarmente feroce e particolarmente seguita. Ebbene, Io seppellisco i viventi riesce a essere allo stesso tempo una lezione di giornalismo, una satira su quello che è diventata oggi l'informazione e, ancora una volta, una forma di fanta-reportage, con l'occhio di King che questa volta si spinge dentro una redazione 2.0, facendo i conti con l'abbigliamento, il linguaggio e gli stipendi dei forzati del clickbait.\nOra, è chiaro che le ricerche sul contesto sono sempre importanti per una buona storia, ma qui c'è appunto qualcosa in più, la ricerca di forme minime e di logica consequenziale, il tratto umanista che è sempre la prima linea di demarcazione del mondo, il genere come complemento dell'informazione, più che il contrario.\nCerto, nella raccolta anche gli episodi più esplicitamente letterari non mancano, e alcuni - come Premium Harmony, folle omaggio a Raymond Carver, in cui la vena umanista dello scrittore minimalista si tinge di umorismo nero - sono eccezionali. Ma è appunto nella estrema rarefazione della scrittura, nella sintassi facile e rigorosa (a cui la traduzione a cura di Loredana Lipperini per Sperling & Kupfer fa un ottimo servizio), nella brevità, che il King "maturo" ha trovato la dimensione concisa e diretta, quasi trasparente, che porta i suoi personaggi direttamente al cuore dei lettori.\nL'inizio conduce alla parte centrale, e la parte centrale alla conclusione. Vecchia scuola, dite? Può darsi. E se la fine del racconto vi sembra un po' piatta, ricordate ciò che diceva il professor Higgins: nel giornalismo si intende sempre la parola fine per ora*.*


FINI PUNTA AL RIBALTONE | WSI\n(WSI) – Il presidente della Camera, Gianfranco Fini, non rinuncia a esprimere critiche su come è stato gestito il Pdl dal momento della sua costituzione e coglie l’occasione della tre giorni della scuola di formazione politica del Pdl per ribadire «pubblicamente» le critiche espresse nei giorni scorsi, che sono stati motivi di tensione con il presidente del partito e premier Silvio Berlusconi.\n«Serve un cambio di marcia – ha detto Fini – faccio appello al presidente del partito Berlusconi di dar vita davvero a momenti di confronto. Caro Silvio – ha aggiunto Fini ricordando la telefonata che ieri ha avuto con Berlusconi – ieri dicevi che dal 27 marzo non abbiamo deciso nulla. Proprio questo è il punto. È impensabile che dal 27 marzo il partito non abbia deciso nulla perché un partito non è un organigramma». Chiedere democrazia interna non rappresenta «un reato di lesa maestà», dice il presidente della Camera. Il presidente della Camera incalza: «Non mi risulta si sia mai riunita la direzione del partito». Contestare il Presidente del partito non è dannoso e anzi «farlo significa iniettare nel corpo del partito elementi in assenza dei quali il partito rischia di non esprimere le sue potenzialità», ha aggiunto. Non «sono folle», non «sono un compagno travestito» né «ho l’ambizione di andare al Quirinale» ha detto Fini definendo «non degno di un grande partito un quotidiano stillicidio di affermazioni basate su queste tre ipotesi».\nIl botta e risposta a distanza tra Fini e Berlusconi agita il dibattito interno al Pdl. E’ il coordinatore del partito Ignazio la Russa ad ammettere che «ci sono opinioni del presidente Fini, non espresse adesso per la prima volta, che non sempre sono condivise totalmente dal Pdl: queste questioni politiche – aggiunge il ministro della Difesa – meritano un luogo e un’occasione dove essere dibattute anche all’interno del partito». «Non credo che il presidente della Camera aspiri a fare il capo di un altro partito – continua La Russa – altrimenti non sarebbe stato il cofondatore, solo pochi mesi fa, del Popolo della libertà».\nFini – conclude La Russa intervistato da Maurizio Belpietro – «è il presidente della Camera, in questa fase non svolge direttamente un ruolo di leader all’interno del Pdl, ma credo che da lì nascano non dico molti equivoci, ma molte valutazioni divergenti». «Alcune delle dichiarazioni di Fini non fanno parte del bagaglio culturale della destra – fa eco il ministro delle Infrastrutture, Altero Matteoli – ma lui ha tutto il diritto di farle». Nel partito, aggiunge, «il confronto è necessario. Ne uscirà un Pdl più fortè. Sono convinto che abbiamo fatto la scelta giusta, non si può assolutamente tornare indietro». Dello stesso avviso Italo Bocchino, vice capogruppo del partito alla Camera vicino alle posizioni di Fini: «Il Pdl ha pochi mesi di vita – dice – ed è un grande partito rappresentativo di circa il 40% degli italiani. In una realtà così grande ed ancora in fase di costruzione può anche accadere che ci sia bisogno di discutere».\nSe l’opposizione attacca e con Enrico Letta parla di “scontro istituzionale”, la Lega abbassa i toni e sottolinea che «con Fini è giusto parlarsi e noi abbiamo il massimo rispetto per il suo ruolo». «Questa maggioranza, però – afferma il capogruppo alla Camera, Roberto Cota – ha sempre avuto due caratteristiche: la compattezza e una politica chiara e proprio per questo ha il consenso della gente». Al di là del “gelo” tra il presidente di Montecitorio e il premier, l’ex presidente del Senato Marcello Pera lancia un grido d’allarme sullo strapotere dell’esecutivo e il ridimensionamento del ruolo del Parlamento. In un articolo su Il Foglio, Pera afferma che «da tempo i partiti sono scomparsi e il Parlamento è chiuso. Non per ferie, ma per inattività. Così saltano gli equilibri costituzionali e rischia di saltare la democrazia. Un Paese senza istituzioni costituzionali definite, con un sistema politico precario, dentro una crisi economica, che passa da scossa a scossa, fa venire la voglia di qualunque avventura».\nSe vuoi aggiornamenti su FINI PUNTA AL RIBALTONE inserisci la tua email nel box qui sotto:


Come Ottenere Un Mutuo Arzachena | Preventivo Prestiti\nCome Ottenere Un Mutuo Arzachena\nCome Ottenere Un Mutuo Arzachena: Avere un mutuo per acquistare la casa. Uno dei beni piu ambiti e da sempre in vetta nelle classsifiche del desiderio degli italiani e la casa di proprieta. Viene e a ragione, da sempre considerato un bene rifugio ed e sicuramente meglio pagare un mutuo e alla fine possedere una casa, che continuare a pagare affitti anche molto alti e non averne mai una propria. Il mutuo per la casa viene richiesto da molte famiglie quindi e in questo momento i tassi di interesse sono molto bassi, questo fa si che sia conveniente fare la richiesta. Sappiamo che il tasso di interesse applicato ai mutui puo essere di tipo fisso o di tipo variabile. Quello fisso rimane invariato nel tempo ma e mediamente piu alto, quello variabile adesso e molto basso ma dipendera dall andamento dell economia e potrebbe crescere anno dopo anno.\nCome Ottenere Un Mutuo Arzachena: Il prestito con le cambiali. Una volta tra i maggiormente usati, il prestito con le cambiali sta tornando di moda, vista la sua semplicita. Esso e infatti molto richiesto anche se poche finanziarie ancora lo propongono, in quanto privilegiano altre forme di prestito. Tra le ricerche di prestito effettuate online dagli utenti, il prestito con cambiali risulta tra i primi. Le cambiali sono date in garanzia per la restituzione del denaro avuto in prestito e possono essere rinnovate. Questo prestito viene chiamato sia prestito con cambiali che prestito cambializzato.\nCome Ottenere Un Mutuo Arzachena: Il prestito per i pensionati. Non bisogna pensare che i pensionati non abbiano piu delle esigenze economiche a cui far fronte, anzi con l allungarsi della vita, le persone anziane hanno sempre nuove esigenze economiche. La casa stessa richiede sempre denaro, per cambiare gli impianti, per rinnovare gli elettrodomestici ormai vecchi, ma anche per far fronte a cure mediche impreviste. Quindi le banche hanno predisposto dei prestiti tagliati su misura per le persone non piu giovanissime, il prestito per i pensionati esiste e viene molto richiesto. Spesso il pensionato puo offrire come garanzia il quinto della propria pensione, essere titolari di una pensione sicura funziona egregiamente per ottenere i soldi desiderati.\nCome Ottenere Un Mutuo Arzachena: Il prestito destinato ai giovani. Un giovane puo avere bisogno di una somma di denaro per svariati motivi, principalmente il prestito chiesto da giovani serve per gli studi, per l universita e per sostenere le numerose spese legate agli anni di studio e specializzazione. Ma viene richiesto anche quando un giovane vuole intraprendere una nuova attivita e desidera aprire un negozio oppure una piccola impresa, per questi usi esistono appositi prestiti chiamati prestiti d onore, ma anche le banche hanno predisposto prestiti per i giovani a condizioni vantaggiose. Un consiglio puo essere quello di rivolgersi alle associazioni di categoria e agli organi preposti che sapranno indirizzarvi verso il prestito piu conveniente.\nAltri approfondimenti su: Come Ottenere Un Mutuo Arzachena\nmutui per protestati carugate\nmutuo casa terlago\nmutuo casa chiari\nmutuo bancoposta miranda\nmutui per protestati marano vicentino\nmutuo bancoposta zungri\nmutuo casa montemignaio\nmutuo casa 100 cencenighe agordino\nfinanziarie per autonomi certosa di pavia\nfinanziarie per autonomi briga alta\nfinanziarie per autonomi opera\nprestiti forze armate vione\nprestiti carabinieri inpdap villa di tirano\nprestiti forze armate sellia marina\nprestiti carabinieri bnl peia\nprestiti forze armate prignano sulla secchia\nprestiti dipendenti statali san nazario\nprestiti artigiancassa imer\nprestiti carabinieri inpdap montedoro\nprestiti artigiancassa pove del grappa\nprestiti personali on line borghi\nprestiti personali remedello\nprestiti personali cattivi pagatori pinerolo\nprestiti personali per artigiani mulazzo\nprestiti personali cattivi pagatori chieri\nprestiti personali sarnonico\nprestiti personali malgesso\nprestiti personali on line lascari\nprestiti personali poste italiane ranica\nprestiti personali per artigiani roccabruna\nprestiti personali poste italiane valeggio sul mincio\ncalcolo finanziamenti riccia\ncalcolo mutuo casa maglie\ncalcolo prestiti gorga\ncalcolo finanziamenti vejano\ncalcolo mutuo casa novi di modena\ncalcolo prestiti villarosa\ncalcolo finanziamenti alano di piave\ncalcolo prestiti perdaxius\ncalcolo prestiti verano brianza\ncalcolo piccolo prestito inpdap visciano\ncalcolo finanziamenti martello


IL SALONE DEL B2B PER LE PMI - PDF\nDownload "IL SALONE DEL B2B PER LE PMI"\n1 IL SALONE DEL B2B PER LE PMI V EDIZIONE febbraio 2011 Lussemburgo, Luxexpo Exhibition Centre PROPOSTA DI PARTECIPAZIONE\n2 : Il Salone del B2B per le PMI La Camera di Commercio Italo Lussemburghese grazie alla collaborazione con la Chambre de Commerce du Grand Duché de Luxembourg e la rete «Entreprise Europe Network» è lieta di proporvi la partecipazione a: il Salone plurisettoriale per le PMI, realizzato con il patrocinio del Ministero dell Economia del Lussemburgo, nel quale con una permanenza di 2 giorni a Lussemburgo avrete la possibilità, ad un costo vantaggioso, di promuovere le imprese del vostro territorio facendole accedere ad un workshop plurisettoriale con operatori provenienti dall Euroregione della Saar (Germania) Lor (Lorena-Francia) Lux (Lussemburgo) ed anche da Belgio, Repubblica Ceca, Polonia, Romania, Serbia, Slovacchia, Turchia e Cina. Nel 2009, sono state oltre 300 le imprese che hanno visitato il salone e sono stati oltre 3200 gli incontri d affari realizzati con il b2fair matchmaking event.\n3 Che cos è CONTACT? CONTACT è il Salone di matchmaking che mira a creare incontri professionali multisettoriali, tranregionali e transnazionali offrendo alle imprese partecipanti un modo efficace, rapido ed economico per sviluppare rapporti commerciali con imprese di diversi paesi. Organizzatori: Partners: Espositori 2009 Alcuni Paesi che hanno già confermato la presenza a Contact 2011: Settori : Luxexpo, Ente Fiera del Granducato Camera di Commercio di Lussemburgo Entreprise Europe Network Ministero del Commercio Estero del Lussemburgo oltre 100 Enti La Grande Regione (Renania- Palatinato, Saar, Lorena, Vallonia e Lussemburgo), Belgio, Repubblica Ceca, Polonia, Romania, Serbia, Slovacchia, Turchia e Cina. Plurisettoriale (vd lista dettagliata all interno)\n4 Ambiente & Energie - Energie e sviluppo durevole - Servizi & tecnologie dell ambiente Agroalimentare Automobilistico/Fornitori Costruzione - Ingegneria delle costruzioni - Falegnameria - Sistemi di riscaldamento, sanitari eclimatizzazione - Altre finiture Meccanica & Metallurgia - Ingegneria meccanica - Trasformazione dei metalli & prodotti metallici Settori coinvolti Servizi alle imprese - Servizi di consulenza (gestione, risorse umane, ecc) - Comunicazione, marketing & stampa - Tecnologia dell informazione e della comunicazione (ICT) - Organizzazione del sostegno - Formazione & educazione - Finanza & assicurazione - Servizi immobiliari - Altri servizi Trasport & Logistica -Organizzazione trasporti -Imballaggi -Catena di approvvigionamento(gestione delle scorte, servizio imballaggio, spedizione e deposito) Logistic Management Forum: nell ambito del salone Contact si svolgerà il Forum dedicato al settore della Logistica che riunirà i dirigenti d imprese pubbliche e private, istituzioni e organizzazioni specializzate nel settore della logistica dedicato ai professionisti del settore. Tale evento è patrocinato dal Ministero dell' Economia e del Commercio Estero e gode del supporto del distretto logistico del Lussemburgo. Altri settori\n5 I vantaggi del salone Usufruire di una vetrina commerciale e promozionale all interno dell unico salone b2b del Granducato e della Grande Regione della Saar-Lor-Lux; Presentare e promuovere i propri prodotti e servizi ai professionisti dei vari settori coinvolti che parteciperanno all evento con l obiettivo di ricercare concrete opportunità di business; L efficacia del contatto personale con potenziali clienti, con gli altri espositori e con altri partners dell evento in occasione di conferenze, workshop e after-work e del b2fair matchmaking event; Un mezzo di comunicazione preciso e rivolto ad un pubblico mirato che faciliti la crescita degli enti e delle imprese partecipanti grazie ai numerosi strumenti e servizi messi a disposizione durante e dopo il salone; Partecipare a Contact permetterà di partecipare a due eventi che si svolgeranno contemporaneamente a questo salone: FORUM PER LE IMPRESE B2FAIR MATCHMAKING EVENT Parte integrante del salone professionale Contact, è l evento di matchmaking che permette agli enti ed alle imprese partecipanti di fissare un agenda di incontri personalizzati con altri partecipanti all evento pianificandoli in anticipo. LOGISTIC MANAGEMENT FORUM L edizione 2011 di Contact ospiterà un altro evento di networking dove sarà possibile incontrare professionisti ed esperti del settore della logistica.\n6 B2FAIR MATCHMAKING EVENT Che cos è il b2fair? Il b2fair è il Workshop per le imprese che permette di avere un agenda di appuntamenti professionali personalizzati attraverso una pianificazione curata dalla rete delle Camere di Commercio Internazionali partecipanti. prima, durante e dopo l evento Contact. I vostri benefici «b2fair»: Gestione efficace del vostro tempo attraverso incontri d affari pianificati in anticipo; Incontri fruttuosi grazie ai contatti di qualità preselezionati e mirati; Ottimizzazione dei risultati grazie alla qualità dei contatti d affari proposti; Ampia gamma di servizi proposti di grande valore (conferenze; beneficio di una rete dinamica; servizi d interpretariato, ecc); Servizio di assistenza garantito e la pubblicazione online del vostro profilo di cooperazione nella banca dati virtuale b2fair anche dopo l evento; Evento prestigioso che contribuirà in maniera concreta al processo di internazionalizzazione della vostra impresa; I valori aggiunti di «b2fair»: Creazione di nuovi accordi di partenariato a livello interregionale e internazionale; La conquista di nuovi mercati e lo sviluppo del vostro volume d affari; L accesso alle nuove innovazioni, tecnologie e tendenze del mercato; L esplorazione di nuovi metodi per sviluppare dei partenariati strategici; L aiuto e l assistenza per il rafforzamento della posizione della vostra impresa sul mercato locale Gli organizzatori si incaricheranno infatti di stabilire a monte un agenda di appuntamenti per ogni impresa\n7 Le proposte della Camera di Commercio Italo Lussemburghese La Camera di Commercio Italo Lussemburghese (CCIL) ha stabilito un rapporto di partenariato con la Chambre de Commerce du Grand-Duché de Luxembourg diventando per Contact il referente per l Italia. La nostra Camera di Commercio vi propone pertanto diverse modalità di collaborazione per Contact: a)partecipazione della Vostra Camera di Commercio al salone Contact in qualità di espositore e in accompagnamento alle vostre imprese al costo di euro (Iva esclusa). Il vostro stand potrà accogliere le PMI del vostro territorio appartenenti ai settori coinvolti nell iniziativa -Costo stand allestito 12 m²: euro (ogni m² supplementare ha un costo di 190 euro/m²). Tale costo comprende: Accesso gratuito alla cerimonia di apertura e chiusura evento seguite da una cena a buffet gratuita Partecipazione alle conferenze Inserimento coopertion profile on line sul catalogo, Navetta per spostamenti Fiera/Hotel scelti dagli organizzatori - Costo workshop b2fair: 175 euro/azienda. Con questa quota ogni azienda del vostro stand avrà opportunità di avere un agenda di appuntamenti personalizzati organizzati per loro a seconda dei settori e della richiesta specifica di partenariato richiesta dalle aziende mediante compilazione di apposito formulario. b) Assistenza fornita dalla CCIE del Lussemburgo alla vostra Camera di Commercio per assistenza alle imprese inviate dalla vostra CCIAA al costo di euro (Iva esclusa); opzione valida a partire da 9 imprese. Il supporto sarà fornito per tutto il periodo del soggiorno e sarà orientato a pianificare eventuali ulteriori contatti b2b se quelli in agenda non risultassero sufficienti per le imprese. Tale costo comprenderà il servizio segreteria, interpretariato, follow up incontri in loco. -Costo workshop b2fair: 175 euro/azienda. Costo individuale per iscrizione aziendale ed accesso ad agenda b2b personalizzata. c)adesione della vostra Camera di Commercio al progetto mediante la divulgazione dell evento presso le vostre aziende: In tal caso il costo per ciascuna azienda partecipante sarebbe: Euro 175 per partecipare al solo workshop B2fair Oppure, Oppure qualora l azienda volesse esporre con uno stand in fiera (non obbligatorio) Costo stand allestito 12 m²: euro (ogni m² supplementare ha un costo di 190 euro/m²). Tale costo comprende: Accesso gratuito alla cerimonia di apertura e chiusura evento seguite da una cena a buffet gratuita Partecipazione alle conferenze Inserimento coopertion profile on line sul catalogo, Navetta per spostamenti Fiera/Hotel scelti dagli organizzatori Qualora l azienda volesse appoggiarsi allo stand collettivo della Camera di Comercio Italo-Lussemburghese con materiale il costo sarà di 600 euro +175 Euro costo workshop b2fair.\n8 Modalità di adesione Per confermare la partecipazione al Salone Contact a seconda delle opzioni scelte completare e inviare il Formulario di adesione in allegato. La Camera di Commercio Italo Lussemburghese a ricezione del presente formulario firmato e timbrato invierà una scheda da completare con i dettagli commerciali della vostra/e azienda/e associata/e e ulteriori informazioni utili ai fini dell organizzazione degli incontri di business. I Formulari dovranno essere inviati alla Camera di Commercio Italo-Lussemburghese via fax ( ) o via mail entro e non oltre il 25 gennaio Per ulteriori informazioni contattare: Claudia Falaschi Servizio Promozione e Fiere Camera di Commercio Italo-Lussemburghese 45, boulevard G.D. Charlotte L Luxembourg Tel: Fax: Sito web:\nIndice: - Notizie dall ICC p. 2 - Agenzia delle Dogane e indagini finanziarie..p. 5 - Salone Internazionale Contact p. 6\nIndice: - Notizie dall ICC p. 2 - Agenzia delle Dogane e indagini finanziarie..p. 5 - Salone Internazionale Contact p. 6 1 Relazione dell'avv. Francesco P. Olivieri sul Convegno Is arbitration only as


"Il M5Stelle presenterà una proposta per la gestione e fruizione del Teatro Comunale" - Canale 8 NEWS\nFinalmente, dopo anni di chiusura, i lavori di ristrutturazione del Teatro Comunale sono terminati. Così come era stato annunciato in campagna elettorale, il M5S di Siracusa aveva già pronto il progetto per la sua riapertura.\nPertanto, al prossimo Consiglio comunale, i Portavoce del Movimento 5 stelle produrranno un atto di indirizzo relativo alle modalità di gestione, e di fruizione del Teatro cittadino. A questa proposta, saranno allegati, sotto forma di bozza, il regolamento, lo statuto, ed un tariffario stilato su una tabella di comparazione con gli altri teatri italiani. Inoltre, verrà acclusa la modulistica riguardante la procedura per la richiesta di l’utilizzo della struttura. “Si tratta di segnare – affermano i Portavoce – delle linee guida studiate per consentire alle associazioni cittadine e non, di poter usufruire dei locali per i fini ad esso preposti, lasciando più spazio al merito ed alle capacità, a discapito di raccomandazioni legate alla vicinanza di un colore politico”. Figura chiave su cui porre la massima attenzione, sarà quella del Direttore Artistico; che, nella fattispecie, dovrà essere individuato tramite un trasparente bando pubblico, atto a selezionare una figura professionalmente capace di valorizzare le potenzialità del Teatro e che sia in grado di coniugare eccellenza artistica e merito, all’insegna di una stagione teatrale, o concertistica, di più alti toni rispetto a quelli sinora proposti.\n← Noto: Val di Noto e Unesco, telecamere Rai in città\nNotte di fuoco a Siracusa, la polizia interviene in 3 incendi di autovetture, in una c’era un corpo carbonizzato, indagini in corso →\n09/05/2019 Redazione Commenti disabilitati su Siracusa -Stasera al via al Teatro Greco le rappresentazioni classiche. – Due mesi di spettacoli sino al 6 luglio.\nSiracusa-Francavilla a porte chiuse\n06/03/2019 Redazione Commenti disabilitati su Siracusa-Francavilla a porte chiuse\nNuove marche da bollo per evitare la falsificazione. Quelle vecchie in vendita dai tabaccai fino a esaurimento delle scorte.\n15/01/2015 Redazione Commenti disabilitati su Nuove marche da bollo per evitare la falsificazione. Quelle vecchie in vendita dai tabaccai fino a esaurimento delle scorte.


Roccatrice elettronica modello SE Roccatrice disfateli modello SED Roccatrice elettronica modello SES Roccatrici elettroniche modello SRW e SSW Binatrice elettronica modello SEB Binatrice elettronica modello SESB Roccatrice modello SRW/2 Ritorcitoio Mod. TWISTER Ritorcitoio doppia torsione (TFO) modello RITO Roccatrice SE con dispositivo INTERLACCIATORE Roccatrice automatica Mod. SEL Roccatrice modello MASK *NEW* Macchine per LABORATORIO\nRitorcitoio doppia torsione (TFO) modello RITO\nRoccatrice automatica Mod. SEL\nRoccatrice modello MASK *NEW*\nRoccatrici elettroniche a rullo scanalato per la preparazione di rocche per tintoria, tessitura, maglieria rettilinea e circolare, calzetteria e orditura con o senza paraffinatura, con o senza metratura prestabilita.\nE’ possibile regolare la velocità (da 200 a 1200 mt/min) e lo sfasamento in ogni elemento da 6 teste. Frenatura del filato, contrappesatura e frizionatura del portacono, regolabili in ogni testa, permettono di ottenere una densità omogenea che garantisce ottimi risultati in tutti i processi di lavorazione.\nRullo scanalato di altissima qualità in alluminio anodizzato duro.\nIl paraffinatore motorizzato assicura una distribuzione uniforme della paraffina; il tendifilo è motorizzato ed autopulente.\nI passaggi filo protetti da ceramica, evitano qualsiasi sfregamento dannoso alla qualità del filato.\nFrenatura elettronica del rullo in caso di arresto (optional).\nIl modello AL con alimentatore positivo del filato è particolarmente indicato per la roccatura di filati continui o scivolosi e per i filati in ciniglia.\nIl modello RR con alimentatore e taglierina è stato creato appositamente per la raccolta da macchine voluminizzatrici.\nOgni elemento funziona come unità indipendente in configurazione singola o multipla. L’alta qualità dei materiali impiegati nella costruzione rende la macchina solida e durevole nel tempo. La manutenzione, di facile esecuzione, è essenzialmente limitata alla normale pulizia.\nModello SES/6 con 6 teste\nEsempio di macchina formata da più moduli\nParticolare del gruppo alimentatore (AL)\nTastiera elettronica multi-funzione\nTastiera elettronica multi-funzione (touchscreen)\nMovimento assiale per la preparazione di rocche soffici\nSplicer montato su rotaia (ATS)\nDispositivo riserva filo\nFrenatura elettronica (regolabile) del rullo in caso di arresto.\nConsente di: -\tSelezionare la velocità e lo sfasamento radiale in ogni elemento o in tutta la macchina. -\tVisualizzare lo stato di ogni testa. -\tVisualizzare il no. di rocche prodotte. -\tSelezionare ed impostare la funzione contametri. Il contametri è indipendente e può essere regolato in ogni testa, in ogni elemento o in tutta la macchina. -\tImpostare la percentuale di correzione metrica. Il modello K pemette inoltre di selezionare ed impostare la funzione contagrammi. Il contagrammi è indipendente e può essere regolato in ogni testa, in ogni elemento o in tutta la macchina è possibile anche fare equivalenze tra grammi e metri e metri e grammi.\nMovimento assiale a corsa regolabile per la preparazione di rocche soffici con bordi paralleli\nSono disponibili diversi tipi di splicer a seconda delle composizioni dei filati utilizzati. Possiamo anche fornire anche Annodatori manuali.\nE' possibile montare stribbie elettroniche sulla macchina.\nDisponibile sia con scarico in manica che con scarico in macchina.\nConsente di regolare la contrappesatura in tutte le teste con una semplice operazione


Pompe funebri convenzionate comune di Trezzano Rosa prezzi fissi\nPompe funebri convenzionate comune di Trezzano Rosa\nIn caso di decesso di una persona cara affidarsi a una agenzia di onoranze funebri è una consuetudine per essere assistiti in un momento così delicato. Non per tutti però è possibile realizzare la cerimonia che si vorrebbe a causa dei problemi economici dettati dalla crisi. In questi casi si può contare sul servizio Pompe funebri convenzionate comune di Trezzano Rosa di Rhodense Funeral Service.\nPompe funebri convenzionate comune di Trezzano Rosa, perché tutti hanno diritto a una degna sepoltura!\nIl servizio Pompe funebri convenzionate comune di Trezzano Rosa ha il compito di accompagnare i vostri cari nell’ultimo viaggio, risolvendo qualsiasi problema e lasciando a voi solo il compito di stargli vicino.


Non Posso Alzarmi Quando Sono Nervoso Pillole di aumento del maschio di formula 44 che funzionano\nNon posso alzarmi quando sono nervoso. Dysania: quando alzarsi dal letto diventa impossibile - vannacalzature.it\nL'unico consiglio che posso dare e non perdere la speranza, perché anche quando si entra nel momento più buio della propria vita, c'è sempre qualcosa che ti fa ricordare quanto il mondo sia meraviglioso. Mi trovo in una situazione veramente critica Il pessimismo prevale, sintomo di uno stato di depressione latente, che non deve essere sottovalutato.\nMigliori pillole di aumento del maschio 2019 pilota di honda persona nervosa mette in atto, magari in maniera involontaria, gesti o movimenti improvvisi, automatici, ripetuti o stereotipati soprattutto con mani, piedi e viso ; solitamente, anche gli occhi tradiscono uno stato di forte nervosismo, rimanendo sempre vigili e attenti non posso alzarmi quando sono nervoso benché minimo stimolo esterno.\nSono diventata apatica, ho sempre sonno e preferisco chiudermi nella mia cameretta piuttosto che uscire con degli amici. Basta prendersi un momento, chiudere gli occhi fare un bel respiro e pensare. In questi casi, è fondamentale non sottovalutare i sintomi del nervosismo e rivolgersi prima possibile a specialisti appositamente formati, che possano aiutare a risolvere innanzitutto i sintomi, migliorando la qualità della vita, e contemporaneamente a comprendere le dinamiche psicologiche che possono sottostare al nervosismo stesso.\nMassimo Masserini Le informazioni pubblicate da GuidaPsicologi. Ho metabolizzato tante cose del passato,riesco a dire oggi che non sono responsabile della vita degli altri,e che c'e sempre l'alba dopo la notte,questa volta ho messo nel paniere tutto quanto,amori sbagliati malati,le persone che ho perso,le mie attivita',i rischi e i problemi che devo affrontare,il desiderio di cambiare senza averne le forze,il mio entusiasmo coinvolgente che La morte è qualcosa di orribile,ti annulla, ti rende polvere, e molti desiderano divertarvi.\nColoro che si aspettano di avere una brutta giornata fin dal suo inizio fanno più fatica durante il giorno. Ho serie difficoltà svegliarmi. In questo modo il cervello riduce la propria funzione di memoria di lavoro e rende più propensi a commettere errori o ad avere difficoltà nella concentrazione.\nQueste sensazioni possono persistere anche durante il corso della mattinata quando continua a esserci la sensazione di voler tornare immediatamente a letto. Molto spesso, chi soffre di nervosismo tenta invano di tipi di farmaci ed nascosto il proprio stato, soprattutto in situazioni sociali: Se vuoi aggiornamenti su Rimedi naturali, Stress inserisci la tua email nel box qui sotto: E ho deciso di farmi aiutare x fare il punto della situazione.\nSono andata subito dalla dottoressa di famiglia che all'inizio mi aveva consigliato un calmante in gocce, ma nonostante tutto ad oggi questa sensazione persiste.\nQuindi tutti voi, non siete curiosi di sapere che cosa c'è dietro l'angolo? Articolo corretto e rivisto dal Dott. Sono oramai una signora di 43 anni di giovane e bell'aspetto questo spesso è da ostacolo soprattutto quando mi rivolgo ai dottori per chiedere chiarimenti riguardo i miei malesseri.\nPer poter fare scelte e cambiamenti! Senza volersi lamentare s'intende.\nNon ho mai creduto nelle mie capacità. Possiamo considerarlo uno stato emotivo che presenta due particolari caratteristiche ricorrenti: Gli effetti dello stress tendono a influenzare tutto il corso della giornata e questi individui dimostrerebbero delle funzioni cerebrali niente affatto al top anche nel pomeriggio. Ovviamente per poter parlare di dysania è necessario innanzitutto scartare la presenza di patologie di tipo fisico.\nSi tratta di una patologia cronica che causa una forte stanchezza, soprattutto di mattina, e che rende molto difficile alzarsi dal letto. Pensare che magari questo brutto periodo porterà nuove cose, cose buone. Da quelle che mi riescono meglio e magari riescono a darmi un po di felicita'.\nCredo sia una situazione eccessiva per essere definito esaurimento nervoso semplice. Per quanto riguarda il mangiare, tutto gira intorno ad esso, le mie giornate, i miei pensieri, la mia felicità o la mia tristezza; è una lotta continua, ogni best rated testosterone male enhancement pills. Ci sono dei giorni in cui mi sento meglio e poi improvvisamente il giorno dopo crollo nuovamente.\nSalve, sono un ragazzo di 23 anni, purtroppo anche io soffro di esaurimento nervoso, in passato ho avuto una forte crisi di panico e da allora nn so piu che fare, mi porto dietro ansie,paure,insonnia,nervosismo ecc Semplice,non lo feci.\nInsomma che dire mi par di aver messo in croce Gesù Cristo da Sola Pensavo di esserne uscita da questa depressione, fino a che non incontrai la persona che mi fece ricordare davvero come essere viva! È difficile che la dysania venga diagnosticata come una patologia a sé stante.\nTentai di scappare da una situazione più grande di me,ma fallii e mi rinchiusi a guscio in me stessa. Pensare che forse siamo destinati a vivere momenti tristi perché siamo più forti di altri, o forse best foods to increase male fertility fanno parte della nostra strada.\nHo avuto un brutto passato familiare ma adesso ho trovato la mia stabilità Credo che è ora che ritorni da lei. E cosi' la vita che continua, fra liti ed incomprensioniesaurimenti panico pronto soccorso,poi decidi di lottare e devi farti strada da sola ,inventi un lavoro e fai l'acconciatrice studi fai le ossaporti il figlio all'asiloperché la mamma tua non ti sa aiutare.\nVi abbraccio asia - Ma soffro davvero di esaurimento dove comprare gel di titano a blackpool Mi sento senza forze, senza voglia. Attenzione e concentrazione sono scadenti, l'entusiasmo è basso e prevale il pessimismo.\nSe mi guardo indietro trovo ben pochi momenti di gioia. Questo come avere una resistenza duratura, soprattutto quando non si tratta di una condizione occasionale o temporanea ma abituale, rischia di rivelarsi il sintomo ricorrente di altri disturbi invalidanti come depressioneansiapaura, stressattacchi di panicooppure di tipologie di personalità specifiche.\nPiangi, tremi, soffri - ma fatti forza, un po meno egoismo, guarda che bel bambino ti ha regalato destino, lui ti vuole bene, ma deve star bene anche lui, sii presente nella sua vita.\nTestosterone di impotenza fortuna a tutti. Fonte immagine: Partiro' con piccole cose. Possono comparire anche alcuni sintomi, tipicamente connessi con l'ansia mattutina: In entrambe le espressioni di ansiamattutina, tutto quello che dobbiamo o che vogliamo fare diventa difficile.\nIn caso di endocfine secondo.\nIn alcuni casi, infatti, le cattive abitudini possono causare una grande stanchezza e peggiorare la nostra qualità del sonno. Vi raccomando aiutatevi voi stessi per primi e andate presto dal medico.\nBlog Nervosismo il nervoso: Non riesco a trovare uno spiraglio di luce in tutto quello che mi sta succedendo. I ricercatori hanno studiato adulti e hanno chiesto loro di valutare i livelli di stress nel corso della giornata. Ma pillole per il pene che funzionano se avessi veramente lo farei: Ma la depressione non l'ho mai sconfitta del tutto,soprattutto perchè con quella persona non c'è stato un lieto fine.\nTEST DEPRESSIONE. Pensi di essere depresso? Fai il test. - Pagine Blu Fonte immagine:\nSono andata a parlare con una psicologa e lei mi ha detto si tratta di una leggera depressione e di iniziare a fare una cura con i fiori di bach. Ho un figlio di 18 anni e non ho goduto la sua infanzia per questo, non ero presente, non vedevo lui ma bmsw miglioramento maschile me stessa, e lui ha sofferto e soffre ancora Inoltre è sempre consigliabile prepararsi delle tisane, ottime contro lo stress.\nSono una ragazza di 19 anni, mi riconosco moltissimo in tutti i sintomi, sono le 4 del mattino e proprio non riesco a dormire. Mi dissi che dovevo resistere, e medicina alternativa per periodi pesanti dopo giorno, stringendo i denti, sono sopravvissuta.\nLa mia dottoressa mi ha indicato di prenotare all'Ufficio di igiene mentale della mia città per poter parlare con uno psicologo, ma come ben non posso alzarmi quando sono nervoso i tempi di attesa sono un po' lunghi. La mia vita si sta concentrando "solo ed esclusivamente" su quello che fa e che dice mia figlia.\nMa io non ce la faccio più e alla minima difficoltà crollo. È una reazione piuttosto normale al suono della sveglia. Cerco di nascondere questo mio stato nei suoi confronti, ma senso che più i giorni passano e più mi resta difficile. Ma la caratteristica prevalente di quest'ansiamattituna è la stanchezza profonda che si presenta fin già da metà mattina, causata dall'elevato consumo energetico prodotto dalla stessa ansia.\nCaddi in depressione che avevo solo dodici anni, e migliori pillole di aumento del maschio 2019 pilota di honda cosa più grave era che la mia vita era diventata anche per colpa di altri un vero inferno a tal punto che la morte mi sembrava una dolce culla che mi avrebbe conservato per sempre tra le sue braccia.\nSpesso quando i miei cari mi parlano per aiutarmi a superare il problema mi chiudo in me stessa e alzo il tono di voce e non collaboro e soprattutto se mi chiedono il perché di tutto questo rispondo che non lo so e non ho idea di come possano aiutarmi. Le due forme di ansia mattutina Benché l'ansia sia sempre sgradevole, l'ansiamattutina è tra quelle più invasive.\nBuon fine settimana se sopravivvo a questo periodo di merda forse mi faranno santa Se questo nn è esaurimento nervoso ditemi voi cos'é? Da molto tempo aspettavo che arrivasse il perché dovevano accadere delle cose molto importanti nella mia vita in quest'anno.\nChe Dite? Basta veramente poco per riuscire a sfuggire al cattivo umore. Sensi di colpa, senso di fallimento, tensione, tachicardia Mattina, suona la sveglia. Adesso che la mia vita si sembra stabilizzata, perché continuo ad essere infelice? Devi pensare, che tutti che dipendono da te ci riescono a cavarsela da soli in qualche ragioni spirituali per limpotenza, ma ti vogliono tanto bene e meritano il tuo sorriso, e ti vogliono felice.\nCredevo che a me non potesse capitare, troppo forte, troppo punto di riferimento per tutti,tanti problemi superati da sola, spesso silenziosamente, guardo e ascolto le vostre pene, e scopro che ogniuno ha il suo pezzo di vita da raccontare.\nPotresti soffrire di dysania. Un abbraccio a tutti voi. Non ho consigli, sono fuori forse solo per preghiere di mia mamma, grazie a Dio. Gli attacchi di ansia mattutina, cioè quell'ansiache ci prende appena aperti gli occhi, oltre a seminare inquietudine e insicurezza, provocano una stanchezza profonda.


Psicoterapia online: una possibilità per il futuro dopo l'emergenza | Blog\nPsicoterapia online: una possibilità per il futuro dopo l'emergenza\nBy Dott.ssa Laura Baldrati\t 30 Aprile 2020\t Visite: 797\nFortunatamente, chi ha avuto necessità di servizi di supporto psicologico nel corso della quarantena ha potuto sfruttare opzioni alternative alla seduta classica in studio.\nC’era la possibilità di scrivere, telefonare e fare chiamate video al proprio psicoterapeuta. Il passaggio dalla terapia vis-à-vis in studio alla terapia online era iniziato già da qualche tempo, per lo più in concomitanza di situazioni specifiche come trasferte di lavoro, malattie che impedivano di muoversi e situazioni di emergenza in cui non era possibile differire l’intervento.\nL’emergenza Covid, e la quarantena che è seguita, hanno rapidamente reso effettivo il passaggio dall’intervento in studio all’intervento psicologico a distanza. Anche i terapisti che fino a poco tempo fa vedano con scetticismo la consulenza psicologica online hanno dovuto adeguarsi alle limitazioni imposte dalle regole di distanziamento sociale e fare propria questa modalità. Questo passaggio ha garantito continuità al lavoro di supporto con i pazienti e risposto alle esigenze di chi per la prima volta si è rivolto a loro nel corso di questa emergenza.\nIl periodo appena trascorso di isolamento forzato ha messo in luce alcuni significativi vantaggi della terapia on line:\nla si può affrontare con un minor costo, quindi a prezzi più convenienti\nnon richiede tempo per gestire gli spostamenti\npuò essere inserita più agevolmente tra altri appuntamenti della giornata lavorativa o svolta in orari in cui gli studi sono abitualmente chiusi\naumenta significativamente il numero e il tipo di psicoterapeuti a cui è possibile rivolgersi: la scelta infatti non è vincolata a un criterio di vicinanza geografica, che fino a poco tempo fa rappresentava un vincolo obbligato\ndata l’accessibilità online, dà la possibilità di scegliere il professionista che ha una preparazione specifica nell’ambito richiesto, per esempio i disturbi alimentari, o di scegliere la terapia specifica che si desidera effettuare (psicodinamica, TCC, analisi transazionale, ecc.)\nconsente l’accesso a questo tipo di servizio anche a coloro che hanno ridotte possibilità di spostamento perché non dispongono di un mezzo autonomo o hanno difficoltà transitorie o permanenti di tipo fisico che limitano o impediscono gli spostamenti.\nLe caratteristiche di una terapia on line da tenere a mente sono quindi:\n1 – Logistica\nCon una terapia on line non occorre valutare tempi di spostamento né di parcheggio o attesa in sala d’aspetto. Se nelle sedute in studio l’ambiente è definito dal gusto e dalle scelte del terapeuta, nella terapia online è compito del cliente individuare lo spazio più consono allo svolgimento della seduta, assicurandosi che vi sia sufficiente tranquillità per conciliare comfort ed esigenze di riservatezza.\nNella consultazione online acquista particolare rilievo la qualità della connessione e dell’immagine oltre che la qualità del suono, necessari perché la comunicazione sia il più possibile simile a quella reale, senza elementi di disturbo o interferenze esterne.\nNelle sessioni di terapia in studio, compete al terapeuta provvedere alle massime condizioni di comfort ambientale per favorire l’incontro: ambiente curato, temperatura ottimale, illuminazione sufficiente. Nel caso delle sessioni di terapia online, questa responsabilità sulla cura dell’ambiente è condivisa tra i due attori dell’interazione.\nCiascuno fa in modo che l’incontro avvenga in condizioni tali da creare un clima di comfort reciproco. Se in casa è presente anche un'altra persona, per esempio un familiare, può essere utile suggerire si segnalare che nell’ora successiva si chiede di prestare attenzione al volume della televisione e di non accedere alla stanza in cui si sta svolgendo il colloquio.\n3 - Connessione terapeutica e curativa fra terapeuta e cliente\nUn aspetto cruciale dell’utilità di una psicoterapia è la qualità del rapporto che si instaura fra psicologo e cliente. La qualità del rapporto terapeutico fonda le proprie basi nella fiducia e nel senso di sicurezza, condizioni necessarie perché si crei il clima emotivo necessario ad affrontare i temi personali verso cui la terapia è orientata.\nQuesta atmosfera emotiva mette a proprio agio il cliente e si crea grazie ai contenuti verbali espliciti condivisi. Anche i segnali non verbali dell’interazione fra terapeuta e cliente hanno un ruolo importante: il linguaggio del corpo, la gestualità, la mimica facciale e lo sguardo arricchiscono la comunicazione verbale.\nÈ bene ricordare che nel corso delle prime sessioni on line questi segnali non verbali potrebbero perdere parte della loro rilevanza:\nuna scarsa qualità di connessione altera il tono della voce\nuna videocamera non a fuoco rende meno chiara l’immagine del volto dell’interlocutore\nuna posizione involontaria può nascondere parte dello sguardo dalla parte visibile del monitor\nl’eccessiva vicinanza allo schermo da parte dell’interlocutore rende l’immagine eccessivamente invadente o ingombrante\nguardare il monitor e non la telecamera dà l’impressione che il contatto visivo si perda\ngirare il capo per osservare un dettaglio della stanza può far pensare che non si stia prestando la dovuta attenzione.\nSi tratta di aspetti che vanno monitorati perché rischiano di creare fraintendimenti e interpretazioni erronee. Solo la prassi può aiutare a modificare certi automatismi e creare una ritualità anche gestuale che tenga conto dei segnali non verbali e che renda efficace la comunicazione on line.\n4- Formazione, pratica ed esperienza\nOgni terapeuta ha una formazione e un’esperienza clinica che può trasporre anche nei servizi online. Tuttavia, occorre che si formi anche in maniera tecnica, facendo riferimento al proprio Ordine Professionale, in materia di erogazione del servizio online. Gli ordini professionali competenti hanno fornito delle linee guide che il terapeuta deve conoscere e alle quali attenersi, per esempio in quali casi può essere proposta una terapia online, in quali altri invece avvalersi della presenza in studio, quali procedure diagnostiche possono essere effettuate online e quali no.\nQuella che stiamo vivendo è una fase di transizione per molte professioni, che stanno individuando nuove modalità di erogazione dei propri servizi in funzione delle esigenze di distanziamento sociale che l’emergenza coronavirus ha imposto. Pertanto, non è possibile trarre conclusioni definitive ma occorre prestare attenzione finché le procedure saranno messe a punto e si possano erogare i servizi nel miglior modo possibile.\nLa possibilità di effettuare sedute online nel corso della quarantena è stata una grande risorsa sia per contenere situazioni di disagio psicologico, sia per consentire a chi lo desiderava di portare avanti il proprio percorso terapeutico nonostante le limitazioni imposte dalla emergenza. Vedere un cambiamento come un’opportunità in più aiuta a creare nuove abitudini.\nCi troviamo a vivere un periodo storico in cui alcune scelte saranno possibili altre no. I nuovi stili di vita che abbiamo adottato ci impongono di rinunciare a vecchie abitudini sostituendole con abitudini nuove, non necessariamente peggiori.\nSignifica che le nuove soluzioni non sono di ripiego rispetto a quelle passate: sono cambiate alcune condizioni di vita, e il processo di adattamento comporta anche individuare strategie alternative per perseguire gli stessi obiettivi, nella scuola, nel lavoro e nella salute. L’apertura alla terapia online fa parte di queste nuove scelte possibili.\nLa fase due: tornare subito al “come prima” o proseguire con la terapia online?\nQuando effettuare sessioni di psicoterapia in studio non è più possibile, l’utilità di farle online appare ovvia. Tuttavia, ora che ora ci accingiamo a entrare in una fase di ripresa delle attività produttive, può essere comunque utile continuare a valutare la terapia on line come possibilità alternativa.\nL’incontro in studio ha caratteristiche uniche, legate alla presenza dei partecipanti all’incontro: i silenzi, le parole sussurrate, gli sguardi che nutrono il rapporto di fiducia, il tono della voce che connota di gioia o esitazione ciò che vogliamo comunicare.\nLe misure di cautela imposte - uso di mascherine e guanti, presenza di superfici facilmente igienizzabili che scoraggia l’uso di poltrone o divani in tessuto, la presenza di una barriera in plexiglass fra i due interlocutori - alterano profondamento l’abituale setting dell’incontro in studio. Anche a questo occorrerà abituarsi.\nAdottare i presidi igienici necessari modifica la mimica e l’espressività del viso, schermare la bocca altera il tono e la qualità della voce. Questi presidi indispensabili non possono comunque garantire la totale eliminazione di una quota di rischio di contagio. Pensare “c’è un potenziale rischio di contagio?” durante lo svolgimento di una sessione può diventare un’interferenza molto fastidiosa. Il libero fluire dei pensieri è bloccato, condividere riflessioni focalizzate sull'obiettivo della terapia può diventare molto faticoso.\nLa psicoterapia online può essere un’opzione alternativa e possibile, efficace tanto quanto quella in studio. In alcuni casi è preferibile se utile a garantire le condizioni di massimo comfort e di massima focalizzazione sugli obiettivi dell’incontro terapeutico. Se la seduta on line garantisce maggiore sicurezza e serenità al cliente, è un’opzione che non ostacola ma favorisce la terapia.\nNessun tipo di terapia (psicodinamica, cognitivo comportamentale o sistemica) può essere ritenuta la migliore in senso assoluto. Lo stesso vale per la psicoterapia online: ci sono casi in cui può ostacolare il lavoro terapeutico, altri in cui lo può favorire. Come le varie forme di psicoterapia, anche la terapia on line va valutata sulla base della sua efficacia ed utilità per ciascun singolo cliente.\nAlcune regole e buone abitudini da rispettare anche nella terapia online\nPuò accadere che nelle prime sessioni debbano essere valutate alcune variabili: in quale posizione della casa la connessione è più efficiente? Quale strumento (computer, telefono, tablet, se puoi scegliere), ti consente una connessione più stabile per un’ora di tempo?\nÈ bene individuare l’ambiente in cui effettuare la sessione di lavoro e mantenerlo per ogni appuntamento. Questo aiuta a ricreare un ambiente familiare sia al terapeuta che al cliente. Deve essere un ambiente in cui per la durata della sessione siano garantite le condizioni ottimali di riservatezza e tranquillità, definendo con i propri familiari il rispetto di alcune regole, per esempio regolare il volume della televisione o non entrare nella stanza per un’ora.\nPrenditi qualche minuto di preparazione prima della sessione di lavoro online, come se fossi in attesa nella sala di aspetto dello studio. Puoi utilizzare questi minuti per raccogliere le idee e per concentrarti su te stesso, lasciando da parte le preoccupazioni della giornata. Riservarsi alcuni minuti di preparazione prima dell’incontro è necessario per entrare in uno stato mentale in cui non ti senti distratto dalle premure del quotidiano. Saltare improvvisamente dalle occupazioni di lavoro o domestiche al mindset della psicoterapia è sconsigliato. Un tempo minimo di preparazione per trovare la giusta concentrazione è necessario.\nCrea una routine legata al momento specifico della terapia. Preparati come se dovessi avere un incontro in studio, senza rimanere in pigiama o spettinato, prendi un caffè se era tua abitudine farlo nel tratto di strada che ti portava in studio.\nPrenditi alcuni minuti di riflessione dopo aver concluso la sessione di psicoterapia online. Questo tempo è utile per raccogliere le idee e fissare alcuni dei contenuti condivisi, per poterli poi meglio ripensare nei giorni successivi. Resisti alla tentazione di tornare subito ai tuoi impegni di lavoro o di casa: prenderti qualche minuto ti aiuta a consolidare il ricordo delle riflessioni condivise con il tuo terapeuta.\nIn un mondo che cambia, occorre creare nuove abitudini che ci consentano di continuare a occuparci di ciò che ci sta a cuore: il lavoro, la scuola, noi stessi e il nostro benessere. Ogni cambiamento, soprattutto se profondo, è difficile e faticoso. La nostra natura abitudinaria ci porta a mantenere le routine che conosciamo e a infastidirci quando le dobbiamo modificare. Questo è tuttavia un momento storico in cui siamo forzati al cambiamento, e la pratica della psicoterapia non fa eccezione.\nPrima di escludere la possibilità di un consulto online, prova una sessione o due e poi valuta se può essere un’opzione per te utile: la possibilità di sessioni di lavoro in studio continua ad esserci se dovessi valutare che è più adatta a te.


Berrettini chiama Sinner | La reazione diventa virale\nBerrettini posta sui social network una foto tirando in ballo il tennista Sinner. La sua reazione ha fatto il giro del web.\nMatteo Berrettini e Jannik Sinner sono già nella storia. Come vi avevamo già raccontato qui, non accadeva dal 1973 che due tennisti italiani fossero contemporaneamente nella top 10 dei migliori tennisti a livello mondiale. È la prima volta in assoluto che succede, da quando è stato istituito il ranking Atp.\nLeggi anche: Sinner le dà appuntamento a Parigi: “Vederti è sempre speciale”\nI tifosi hanno il cuore gonfio d’orgoglio. E, come si evince dai contenuti da loro postati sui social network, anche loro due, i diretti interessati. Ed è giusto che sia così, visto che il romano e l’altoatesino sono riusciti in un’impresa stratosferica destinata, in quanto tale, a rimanere impressa negli annali.\nLa loro situazione è tuttavia leggermente diversa. Matteo Berrettini è già qualificato per le Finals che si terranno a Torino a novembre, mentre Jannik Sinner dovrà darsi ancora un altro po’ da fare, per ottenere il suo lasciapassare. Il torneo di Parigi-Bercy, in cui sarà impegnato a partire da domani, potrebbe essere in questo senso determinante.\nBerrettini si complimenta con Sinner: il post su Instagram\nIl numero 2 di Wimbledon, forte della sua posizione già ben definita, si sta quindi godendo il momento. Un improvviso dolore al collo lo ha costretto a rinunciare alla competizione che si terrà, come detto, nella capitale francese. Ha preferito rimanere un po’ a riposo, con le Finals e la Coppa Davis all’orizzonte.\nSi sta quindi dedicando un po’ più del solito ai social network, postando contenuti che lo riguardano e tenendo compagnia ai fan. La foto che ha pubblicato qualche ora fa, in particolar modo, ha regalato un sorriso ai suoi sostenitori e a quelli di un’altra stella del tennis internazionale.\nLo scatto in questione lo ritrae in campo insieme a Jannik, che guarda in maniera molto buffa l’amico Berrettini. “La nostra reazione quando ci hanno detto che saremmo stati top 10 nello stesso momento. Bravo Jannik” scrive il tennista romano, congratulandosi con il suo collega azzurro per l’ottimo risultato raggiunto. E lasciando intendere che se qualcuno, qualche tempo fa, avesse detto loro che un giorno sarebbero arrivati tanto in alto e insieme, avrebbero stentato a crederci. Invece, eccoli qui, a rappresentare l’Italia in giro per il mondo e a dispensare emozioni a non finire ai tifosi.\nPrevious articleSinner le dà appuntamento a Parigi: “Vederti è sempre speciale”\nNext articleCriptovalute, ad un tratto l’impennata: c’è lo zampino di Elon Musk


Un IPO è l’offerta pubblica iniziale di una società che intende quotarsi in borsa, il termine venne utilizzato per la prima volta in seguito alla pubblicazione dell’offerta pubblica della Bank of North America, la prima banca privata degli Stati Uniti, nel 1783, le cui azioni, insieme a quelle della Bank of New York, furono le prime azioni negoziate alla Borsa di New York. In questa guida spiegheremo nel dettaglio cos’è un IPO, come funziona, quali sono i benefici per le società nella quotazione in borsa e quali sono i benefici nell’investire in nuove IPO.\nPerché un azienda viene quotata in borsa?\nCome presentare una IPO in Italia?\nPerché investire in una nuova IPO?\nIl termine IPO è l’acronimo di Initial Public Offering, letteralmente significa offerta pubblica iniziale.\nUn IPO è l’offerta al pubblico di una parte, più o meno ampia, delle azioni di una società per azioni che viene quotata in borsa, presso una delle borse mondiali, per la prima volta e il valore iniziale delle azioni viene definito, sul mercato azionario, in base al valore stimato della società e la quota societaria che viene quotata in borsa. Solitamente le IPO vengono promosse dalle società per raccogliere nuovo capitale per la società.\nQuando un azienda viene quotata in borsa si trasforma da società privata a società pubblica, e di conseguenza, chiunque può acquistare una quota societaria, attraverso l’acquisizione delle azioni emesse dalla società. Prima dell’effettiva quotazione in borsa, una società che intende presentare la propria IPO è tenuta a presentare a potenziali acquirenti e investitori un documento, detto prospetto. In questo documento vengono fornite informazioni rilevanti relative alla società.\nIn particolare deve essere fornita una descrizione dettagliata delle attività della società, e delle proprietà, investimenti in corso da parte della società e rendiconti finanziari, deve inoltre essere presentata una lista di eventuali controversie in corso, e devono essere fornite informazioni riguardanti il menagement della società, comprensiva di biografie di funzionari e dirigenti e dei loro compensi.\nOggi i prospetti societari sono ampiamente distribuiti in rete attraverso piattaforme come EDGAR, che, dal 1996 rappresenta un passaggio obbligatorio per le società che intendono quotarsi in borsa negli Stati Uniti. Quando un azienda decide per la propria quotazione in borsa, l’azienda ha la possibilità di scegliere la quota societaria da capitalizzare, e nel farlo può decidere di fare ricorso a diversi strumenti, come l’OPS, l’offerta pubblica di sottoscrizione, con cui si da la possibilità agli investitori di sottoscrivere azioni di nuova emissione, l‘OPV, l’offerta pubblica di vendita con cui si procede alla vendita di azioni già esistenti e possedute da altri azionisti, e in fine, l‘OPVS, l’offerta pubblica di vendita e sottoscrizione con cui si mettono in atto sia l’OPV che l’OPS.\nQuando una nuova IPO viene immessa sul mercato finanziario, la negoziazione dei titoli e delle azioni avviene su quello che è generalmente definito come mercato primario, un mercato finanziario in cui è possibile acquistare titoli di nuova emissione, di conseguenza, si configura, per l’azienda, un aumento di capitale.\nQuando invece si procede con una OPV, le operazioni vengono svolte sul mercato secondario, dove è possibile acquistare e vendere titoli già esistenti, di conseguenza, questo tipo di vendita non comporta un aumento di capitale per la società.\nLa quotazione in borsa di una nuova IPO, mediante OPS comporta notevoli vantaggi per la società, tra cui, in primis, un aumento di capitale per la società, non è infatti raro che società già quotate in borsa, presentino sul mercato nuove azioni al fine di raccogliere capitale.\nLa raccolta di capitale mediante la vendita di azioni può essere determinata da vari fattori, come la necessità di capitale per compiere acquisizioni nell’ottica di un piano di espansione della società, ma può anche succedere, come spesso accade per le aziende tecnologiche, che la raccolta di capitale, sia finalizzata al finanziamento di nuovi progetti. In fine, ma non meno raro, può capitare che una società decida di aumentare il proprio capitale al fine di saldare eventuali debiti insoluti, o ripagare creditori in seguito ad operazioni malriuscite.\nNon è infatti raro che le società quotate in borsa procedano con la capitalizzazione di nuove IPO per raccogliere capitale con cui pagare debiti insoluti. Non tutti i vantaggi della quotazione in borsa hanno un carattere prettamente economico e finanziario, e un azienda può decidere di quotarsi in borsa, per ottenere vantaggi operativi, per migliorare la propria immagine pubblica.\nCon la presentazione della propria IPO, una società privata che intende quotarsi in borsa è tenuta a presentare ai potenziali investitori il proprio prospetto societario, questo documento rende pubbliche molte informazioni rilevanti della società e molte aziende approfittano di questa fase preparatoria alla quotazione per rendere noti i propri rendiconti finanziari, mostrando eventuali attivi o l’assenza di controversie legali in corso, evidenziando quindi una notevole solidità della società, che può migliorare l’immagine pubblica dell’azienda, inoltre, questa strategia porta molta attenzione sulla società e può essere utilizzata come leva di marketing per ampliare i propri affari e acquisire nuovi clienti.\nTra i vantaggi operativi più rilevanti, vi è l’ingresso nella società di nuovi soci, in particolare di investitori istituzionali, o di aziende rivali che in quel modo smettono di essere rivali, affievolendo così le tensioni. Inoltre, un azienda quotata in borsa, può migliorare i rapporti con i propri manager e dipendenti, con l’assegnazione di stock option, in questo modo dipendenti e dirigenti diventano soci, anche se minoritari, della società, e di conseguenza i loro interessi tendono ad allinearsi con quelli della società. Le aziende quotate in borsa possono godere, in alcuni paesi, di agevolazioni fiscali, in Italia, ad esempio le leggi 537/1994 e 466/1997 prevedono agevolazioni e sgravi fiscali, temporanei, per le aziende da poco quotate sul mercato regolare italiano.\nLa presentazione di una nuova IPO sul mercato finanziario prevede delle regole comuni a tutti i mercati finanziari, compreso quello italiano. Per presentare un IPO in Italia sono previste cinque fasi.\nNella prima fase viene presentata una descrizione strategica dell’azienda, volta ad evidenziare la convenienza della quotazione, nelle modalità scelte dall’azienda.\nNella seconda fase vengono individuati gli intermediari che affiancheranno l’impresa nell’offerta pubblica, solitamente si tratta di broker internazionali o banche di investimento.\nNella terza fase viene presentato un prospetto informativo e viene stabilito il prezzo dell’offerta.\nNella quarta fase vengono collocati i titoli sul mercato. Nella quinta ed ultima fase, avviene l’effettiva quotazione in borsa, con la vendita dei titoli precedentemente collocati, al prezzo stabilito, prezzo che può aumentare o diminuire a seconda dell’effettiva domanda di titoli della società.\nQuando una società viene quotata in borsa per la prima volta, si configura per gli investitori un importante prospettiva di guadagno, poiché il prezzo delle azioni di quella società è fisiologicamente destinato ad aumentare, in quanto il loro numero è limitato e, il più delle volte, la domanda di azioni di una nuova IPO è molto elevata. Di conseguenza, una volta terminata l’emissione delle azioni di nuova emissione, sul mercato primario, la negoziazione si sposta sul mercato secondario, dove, i fortunati che sono riusciti ad acquisire azioni ad un prezzo fisso, possono rivenderle ad un prezzo maggiorato, definito dalla domanda.\nInvestire su una nuova IPO è nella maggior parte dei casi un ottimo investimento, soprattutto se si ha la rapidità di acquistare le azioni prima che il loro valore inizi a crescere.\nPuò essere un buon investimento anche investire su titoli di nuova emissione di aziende già quotate in borsa, che stanno operando una raccolta di capitali nell’ottica di un progetto di espansione o per finanziare nuovi progetti, poiché da quell’espansione e da quei nuovi progetti, l’azienda aumenterebbe il proprio valore e di conseguenza potrebbero aumentare sia i rendimenti delle azioni, sia il valore stesso delle azioni.\nIl più delle volte anche l’acquisizione di azioni di società che stanno operando un aumento di capitale per saldare debiti insoluti può essere un buon investimento, poiché, solitamente, in questi casi, il valore delle azioni al momento dell’emissione è molto basso, e una volta terminata la vendita delle azioni, il nuovo capitale acquisito e la rinnovata solidità dell’azienda, fa si che la domanda di azioni di quella società possa aumentare con conseguente aumento del valore delle azioni sul mercato secondario.\neToro è uno dei broker più popolari e diffuse al mondo, noto principalmente la sua sicurezza e affidabilità, che conta oltre 7 milioni di investitori al mondo. Questa piattaforma di trading gode di numerose certificazioni internazionali e in italia è certificata ed autorizzata da CONSOB. Il sistema di trading di eToro è estremamente semplice, pratico ed intuitivo, e permette di scegliere tra numerosi strumenti e funzioni per investire, in piena autonomia e sicurezza, adatte sia a trader principianti che esperti. Tra le tante opzioni disponibili sulla piattaforma, è presente anche una funzione che consente il trading automatico. Tra le numerose opzioni di trading possibili su eToro, vi è la possibilità di acquistare azioni di nuova emissione quando una nuova IPO viene presentata.\nPer comprare azioni di una nuova IPO su eToro non devi fare altro che loggarti sulla piattaforma con il tuo conto reale e cliccare su Investi. A questo punto la piattaforma ti darà la possibilità di scegliere se Comprare o Vendere il titolo da te desiderato, e di scegliere l’importo da investire.\nQuesto strumento può essere utilizzato per vendere le azioni quando il loro valore è aumentato di molto rispetto a quando le abbiamo acquistate, ma può essere utilizzato anche come ancora di salvataggio nel caso in cui, per qualsiasi motivo, le azioni su cui abbiamo investito, e che fino a quel momento avevano una variazione minima, iniziano a perdere rapidamente di valore. In questo caso, impostando un target, è possibile vendere le azioni prima che perdano completamente il loro valore, così da preservare il nostro investimento.\nUn IPO è l’offerta pubblica iniziale presentata da una società quando viene quotata in borsa per la prima volta. Le azioni della nuova società possono essere acquistate sul mercato primario, attraverso i circuiti tradizionali o attraverso piattaforme di trading come eToro e XTB. Investire sulle azioni di una nuova IPO è solitamente molto conveniente, poiché la presentazione di una nuova IPO avviene generalmente quando una società è solida, affermata e necessita di recuperare rapidamente capitale per nuovi progetti e programmi di espansione, inoltre, il costo delle azioni al lancio è generalmente sul mercato primario è molto basso e tende ad aumentare molto rapidamente sul mercato secondario.\nTikTok e Ant Financial sono alcune delle nuove IPO che a breve faranno irruzione sul mercato azionario.\nDove posso comprare azioni?