Vanessa - Vila Indiana: Professora de dança de salão, especialidade em samba de gafieira e zouk - SP. Campeã da Copa Samba SP 2019.\n« Perfeito! A Vanessa é super simpática, didática e paciente com alunos... Ver mais »\n« Perfeito! A Vanessa é super simpática, didática e paciente com alunos iniciantes. »\nProfessora de dança de salão, especialidade em samba de gafieira e zouk - SP. Campeã da Copa Samba SP 2019.\nOlá! Sou uma professora apaixonada por dança. Já estou nesse mundo há 5 anos. Tenho certeza que a dança pode fazer a diferença na sua vida, proporcionando muito bem estar e felicidade. Queria convidar você a entrar nesse mundo comigo.\nEu dou aulas de samba de gafieira e zouk, no espaço pé descalço, ao lado do metrô faria lima. Também dou aulas particulares na minha ou na sua casa.\nSou muito atenciosa, paciente e técnica com minhas alunas e alunos. Vou sempre buscar desenvolver o melhor em cada um e inspirar esse amor pela dança.\nVem você também para a dança de salão, se apaixone :)\nCaso você já saiba dançar e esteja buscando companhia para ir em bailes ou eventos, entre em contato comigo.\nEm minhas aulas eu sempre buscarei desenvolver bastante a técnica por trás da execução dos movimentos.\nEntão, trabalharemos bastante os conceitos de transferência de peso, uso de perna de base, movimento consciente, encaixe corporal (escapulas, centro do corpo, quadril), buscando desenvolver bastante uma consciência corporal.\nTambém procuro trabalhar a sensibilidade tanto para conduzidos quanto condutores.\nAulas voltadas principalmente para iniciantes ou aqueles que queiram aprimorar sua base e desenvolver a dança.\nEntrou para a dança de salão há quase 5 anos, iniciando pelo forró e posteriormente se dedicando mais a fundo ao estudo do zouk e samba de gafieira, suas paixões.\nProfessora de Samba de Gafieira e Zouk na Escola Pé Descalço.\nFoi professora de SAMBA e ZOUK na Samadhi Escola de Dança (2018)\nFoi bolsista na Spini Escola de Dança (2017)\n- Integrante da Cia de Dança Vanessa Jardim (samba)\n- Integrante da Cia de Dança Akros (zouk)\n- Integrante da Cia de Dança Okan\n- Foi integrante da Cia de Dança "Club 50/50's Latin Dance Troupe" (zouk, bachata e salsa), em Brisbane, na Australia, em 2015.\n- Campeã da Copa Samba de 2019, organizada pelo Rogerinho e Ayla Contratempo, em São Paulo.\nPerfeito! A Vanessa é super simpática, didática e paciente com alunos iniciantes.\nPerfeito! A Vanessa é uma ótima professora! Muito paciente, sabe muito dos ritmos e é muito atenta aos pequenos detalhes que fazem a diferença.\nMesmo me achando sem jeito nenhum pra dança, dancei desde a primeira aula.\nAs aulas são motivantes e desafiadores e ao mesmo prazerosas.\nCom certeza está valendo muito a pena! Pena não conseguir fazer mais vezes.\nRenato é muito dedicado e tem facilidade. Logo estará dominando o forró e samba. Continue praticando nos bailes.\nA Vanessinha além de ser uma excelente dançarina, é uma ótima pessoa e professora! Super didática, atenciosa, cuidadosa com as palavras e dinâmica. Ensina passos, técnicas, musicalidade e consciência corporal! Minha dança evoluiu muito por causa dela! Recomendo demais! Manja muito de Zouk e Samba de Gafieira \nTive aulas recentemente com a Vanessa na escola Pé Descalço, uma escola super famosa de dança. A Vanessa é extremamente competente no que faz, super técnica, conhece vários ritmos, já deu aulas até mesmo no exterior, além de participar de várias competições de danças e sendo premiada! Além disso, é uma ótima pessoa tanto durante a aula quanto fora dela, super carismática e alegre, a cara da dança!\nProfessora, dançarina, coreografa e Pós Graduada em Direção de Criação pela FAAP- Fundação Armando Alvares Penteado....\nProcuro ensinar com linguagem simples e descomplicada, utilizando analogias com nosso cotidiano para facilitar a...\nDanço há 9 anos, como aluna, bolsista e assistente de professor(a). Prezo pela conexão que a dança pode oferecer, além...\nProfessora de Forró na Locus Danças, mas também dou aulas particulares personalizando a didática de acordo com a...\n5 horas R$385 R$435 R$400


Parede Divisória Drywall Jardim Timbauhy - Divisória Gesso Drywall - Mago do Gesso Qualidade e Excelência nos Serviços de Gesso, em Barueri e Região!\nparede divisória drywall Jardim Timbauhy\nA melhor forma de realizar uma divisão prática, limpa e eficiente em um ambiente, é através de uma parede divisória drywall Jardim Timbauhy. O gesso acartonado é um material bastante solicitado em projetos de construção civil por sua possibilidade de realizar as mais diversas montagens com prazos curtos e com facilidade em todo o processo.\nO conteúdo do texto "Parede Divisória Drywall Jardim Timbauhy" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


ExpoPalmas: Procon Tocantins oficia MP sobre devolução do dinheiro dos ingressos - Orla Notícias\nA ExpoPalmas aconteceu até o segundo dia de evento, no dia 20 de setembro foi anunciado o cancelamento de todos os shows previstos.\nOrla Noticias / 11 de outubro de 2019 /\t176\n⟳ Atualizada em: 14/10/2019 15:43\nO Procon Tocantins oficiou nesta sexta-feira, 11, o Ministério Público do Tocantins (MP-TO) solicitando a apuração da venda e devolução do dinheiro dos de ingressos comercializado na Exposição Agropecuária de Palmas ExpoPalmas 2019. Na última quarta-feira, 9, foi publicado no Diário Oficial do Estado n° 5.459, por meio portaria n° 3, a abertura de um processo coletivo contra a Virtual Produções de Eventos e Shows (PS Produções) e o Sindicato Rural de Palmas e Região.\nO superintendente do Procon Tocantins, Walter Viana, acompanhado do gerente de Fiscalização, Magno Silvam, entregou todas as cópias da documentação do processo para a promotora de Justiça da Promotoria do Consumidor, Weruska Rezende Fuso. O superintendente explicou que o Código de Defesa do Consumidor (CDC) determina o prazo máximo de 30 dias após o cancelamento para a devolução do dinheiro. “No próximo dia 19 de outubro encerra este prazo. E até o momento não houve nenhuma de garantia, da empresa ou do sindicato, que será feito o ressarcimento aos consumidores que compraram estes ingressos”, explicou Viana.\nReunião entre superintendente do Procon Tocantins, Walter Viana, e Ministério Público. Foto: Thaise Marques/Governo do Tocantins.\nA ExpoPalmas aconteceu até o segundo dia de evento, no dia 20 de setembro foi anunciado o cancelamento de todos os shows previstos. O superintendente solicitou ainda, que após a apuração dos fatos, sejam tomadas as medidas necessárias cabíveis. “Houve a quebra de um contrato referente a prestação de serviço. Por isso é fundamental a atuação do MPE para que o consumidor não fique no prejuízo ou seja lesado”, afirmou.\nA promotora de Justiça da Promotoria do Consumidor, Weruska Rezende Fuso, garantiu que vai analisar a documentação. “Sem dúvida é preciso atuar de acordo com o que determina a lei para que o ressarcimento seja feito e também que não ocorra novamente em outras situações”, informou Weruska.\nReunião entre superintendente do Procon Tocantins, Walter Viana, destacou a importância da atuação do MPE. Foto: Thaise Marques/Governo do Tocantins.


Tratamento da osteoporose: mitos e verdades existentes | Saúde & Força\nTratamento da osteoporose: mitos e verdades existentes\n29/04/2011 by Administrador Saúde e Força\nA medida que a população envelhece, a osteoporose passa a ser uma doença cada vez mais presente no dia-a-dia do brasileiro. E como ainda é relativamente nova entre os males que assolam nossas pessoas, a osteoporose é repleta de mitos e falsas informações. Algumas empresas pouco éticas chegam até a divulgar informações "duvidosas" para incentivar a venda de remédios "milagrosos" que prometem a cura da osteoporose.\nA osteoporose é uma doença "silenciosa", só dá sinais bem tarde pois no início dela as pessoas não sentem dores. A melhor forma de diagnosticar seus primeiros sintomas, antes mesmo de aparecerem dores, quando o tratamento ´bem mais fácil, é através do exame de densiometria óssea. Tal exame, em termos simples irá medir a densidade dos seu ossos e constatar se está ocorrendo um perda de cálcio nele, o que caracteriza a osteoporose.\nAbaixo distinguimos os mitos das verdades a respeito da osteoporose. Confira !\nPessoas de cor de pele negra não tem osteoporose\nUm dos maiores mitos e até com cunho racista de modo a afirmar que tais pessoas podem realizar trabalhos pesados e braçais a vida toda. Todas as pessoas, independente da cor da pele, podem ter osteoporose.\nA osteoporose tem cura\nMito bastante divulgado por empresas que vendem remédio "miraculosos" para cura da osteoporose. A verdade é que ela não tem cura (o osso não vai mais absorver o cálcio perdido) mas existem tratamentos para minimizar seus efeitos. Médicos especialistas podem dar orientações e recomendações a respeito dos medicamentos mais adequados.\nA osteoporose é hereditária\nEssa uma verdade é deve ser levada em conta por pessoas que tem um histórico familiar de osteoporose. Se a mãe tem osteoporose a probabilidade dos terem aumenta bastante. As pessoas com histórico familiar de osteoporose devem ter maior atenção com a prevenção dela.\nSó mulheres tem osteoporose…\nOutro mito bastante difundido. A partir dos sessenta anos alguns homens também apresentam osteoporose.\nAs osteoporose atinge com mais frequência as mulheres porque elas costumam possuir os ossos mais delgados, onde a perda de cálcio será mais sentida, do que os homens e porque elas também tem uma queda acentuada de hormônio durante a menopausa, o que contribui para a perda de cálcio dos ossos.\nVídeo mostrando a osteoporose, em inglês (legendas em português disponíveis pelo Youtube)\nTomar sol é bom conta a osteoporose\nUma verdade porque o sol ajuda na prevenção e no tratamento da osteoporose. O ideal é uma exposição diária de pelos menos 15 minuto. No entanto, ao se expor o sol proteja-se com um bom filtro solar. Não adianta nada para sua saúde tentar se prevenir da osteoporose em troca de um câncer de pele!


Nani Fonseca: Abril 2016\n1.O exercício físico ajuda a aderir à dieta\n2.Oexercício físico pode ajudar a controlar o apetite\n3.O exercício físico melhora o humor e reduz o estresse\n4.O exercício queima calorias\n5.Oexercício preserva o tecido muscular\n6.O exercício promove a auto confiança\n7.O exercício faz você se sentir melhor fisicamente\n8.O exercício ajuda a melhorar sua saúde e a evitar doenças\nSe você é sedentário, comece a fazer poucos minutos de exercícios ao dia, depois vá aumentando. Isso evitará que você fique dolorido ou machucado e desista de vez da atividade.\nExercícios espontâneos- aproveitando situações diárias para fazer exercícios\n.Evitar usar elevador- dar preferência às escadas\n.Caminhe pelo shopping antes de começar a fazer as compras\nExercícios planejados- estipulando um horário para fazer exercícios específicos\nResolva problemas comuns relacionados aos exercícios\nFalta de tempo... Que tal levantar mais cedo ou usar o horário de almoço?\nVergonha... Que tal fazer exercícios em casa?\nLer os cartões de enfrentamento...\nÉ preciso "energia" mental para:\n"Se" e "quando" os pensamentos sabotadores cruzarem o seu caminho\nQuanto tempo será necessário para fazer dieta (pelo menos inicialmente, até que você entre no ritmo)? No dia... Na semana...\n. Planejar suas refeições\n. Comprar os alimentos necessários\n. Preparar as refeições\n. Sentar e comer suas refeições lentamente\n. Fazer exercícios\n. Completar e conferir sua lista das tarefas do dia\n.Planejar o dia...\nAnotar os horários disponíveis para cada atividade\nUm Cartão de Horários pode ser usado\n. Faça um Cartão de Prioridades:\nQual a importância de cada atividade/tarefa para você?\nClassifique as atividades/tarefas em essencial, altamente desejável e desejável.\n. Delegue algumas atividades\n. Elimine outras...\nEsta é mais uma das tarefas do Livro pense Magro da Autora Judith Beck\nPostado por Nani Fonseca às 08:00 4 comentários:\nOs alimentos "tentadores" devem ficar fora do nosso campo de visão.\nOs alimentos "permitidos" devem ficar totalmente à vista.\n1.Afaste as tentações pessoais:\nVerifique armários, geladeira ou freezer...\n.Os alimentos "tentadores" ficarão guardados nas prateleira mais altas ou no fundo das prateleiras. Se for necessário, doe os alimentos "tentadores" para que não atrapalhem a dieta.\n2.Troque os talheres e o prato que utiliza para comer:\nUse pratos e talheres menores.\nDeixe-os guardados em locais de fácil acesso\n3.Considere as outras pessoas:\nSe sua cozinha é compartilhada com outras pessoas, você precisa pedir a cooperação delas para manter os alimentos tentadores fora de sua vista. Sugestões do que você pode fazer:\n... Dizer a todos em casa que você vai começar a comer de modo mais saudável. Você não precisa revelar que está tentando emagrecer, a menos que queira.\n... Pedir ajuda aos adultos da casa. Em vez de exigir que eles também façam mudanças, você pode fazer um pedido deste tipo: "Você estaria disposto a me ajudar a... (completar)?”\n... Comunicar para as crianças as modificações que pretende fazer. Não peça permissão à elas. É você e não eles, que deverá encarregar-se do que irá acontecer na cozinha.\n... Se alguém resistir às mudanças que você quer fazer, diga que está aberta para outras soluções. Se houver um impasse, peça algumas idéias ao seu técnico de dieta.\n4.Arrume soluções criativas para os problemas:\n. Guardar as guloseimas de cada um em uma caixa\n. Deixar as guloseimas do marido no carro dele\n. Permitir que cada um compre uma guloseima apenas quando forem ao mercado\nO que seu técnico pode fazer:\n1. Manter você motivado:\nLembra-lo dos motivos para se esforçar (Dê a ele uma cópia do Cartão de Vantagens de Emagrecer)\nLembra-lo que seus esforços valem a pena\nDar apoio nos momentos de desânimo\nDar apoio nos momentos em que os pensamentos "sabotadores" estiverem dominando\n2. Construir sua auto confiança:\nSeu técnico pode verificar se você tem se dado créditos (auto elogios) constantemente\nSe você "escorregar" ele poderá ajudá-lo a voltar ao caminho\n3. Ajudar a solucionar problemas:\nDeixe o técnico ajudar na resolução de problemas\n4. Ajudar a manter a responsabilidade:\nSaber que você precisará falar de seu progresso para alguém pode motivá-lo a não se desviar do planejamento.\n5.Ajudar você a ter uma perspectiva funcional:\nImagine seu técnico olhando por trás de seu ombro quando sua determinação perder a força.\nAo considerar a possibilidade de se desviar da dieta pense: " O que meu técnico iria me dizer agora?"\nEsse pensamento ajudará a mantê-lo firme no planejamento.\nComo encontrar um técnico:\n. Um amigo...\n. Um companheiro de dieta...\n. Um grupo já montado...\n. Um profissional da saúde...\n. Um grupo de apoio na internet...\nO que "discutir" com o seu técnico?\nAo menos semanalmente:\nSua mudança de peso (se aumentou ou diminuiu)\nSeus sucessos durante a semana (As tarefas que cumpriu, os créditos que conseguiu... Receba os elogios do seu técnico!)\nAs dificuldades que teve na última semana (O técnico poderá ajudá-lo a superar as dificuldades)\nComunique-se com ele nos momentos críticos:\nQuando você estiver passando por exemplo por situações de alto risco: Festas de família...por exemplo: Juntos imaginem qual estratégia usar. Ou quando se desviar da dieta- converse sobre o que fazer para retomar.\nTelefone ou mande um e-mail diariamente:\nNas primeiras semanas pode ser importante passar diariamente a anotação do diário alimentar para o seu técnico.\nPostado por Nani Fonseca às 08:00 6 comentários:\nDica: Crie uma conta de créditos\nDeposite uma moeda num recipiente todas as vezes em que reconhecer um comportamento "funcional" (que ajudou) para a meta de emagrecer.\nUse palavras e pequenas frases toda vez que fizer algo positivo para emagrecer:\nEssa é uma tarefa do Livro Pense Magro da autora Judith Beck\nAchei essa técnica interessante... O ato de sentar dará o comando para o comer consciente e o ato de se levantar ou estar de pé dará o comando para evitar comer (mesmo que for só beliscar).\nSentar- se para:\n.Parar tudo e focar a atenção na alimentação\n.Mais atento, perceberá a quantidade e a qualidade do que está comendo\n.Sentado à mesa poderá visualizar melhor o que está comendo e sentir-se mais satisfeito.\n.Mais atento perceberá quando estiver satisfeito\n.Comerá de forma consciente. Isso evitará comer por impulso (beliscar).\nVocê se sentirá mais satisfeito pelo fato de ter diminuído a quantidade de alimentos consumidos; é importante espalhá-los à sua frente\npara que você fique visualmente mais satisfeito.\nQuanto menos alimentos você visualizar, mais privação irá sentir.\n.Você vai associar o ato de se sentar ao ato de comer consciente.\n.Sentado, você vai poder usar o espaço a sua frente para usar o "truque" de espalhar o alimento para satisfazer visualmente e cérebro, dando a ilusão de que o volume é maior.\n.Assim que se sentir satisfeito você poderá levantar e dar o comando para o seu cérebro de que encerrou o ato de comer.\nNo livro a autora dá muito mais detalhes. Vale a pena ler este livro na íntegra.\nEscreva num cartão e leia ao menos 2 vezes ao dia.\nLeia o cartão sempre que precisar.\n1. Saúde... nem preciso explicar.\n2. Mais anos de vida... sim, a obesidade rouba anos de vida.\n3. Mais disposição física... é uma realidade.\n4. Mais leveza... meus pés agradecem.\n5. Bem estar físico... menos dores, menos cansaço, menos suor.\n6. Paz na consciência... quando engordamos a preocupação com a saúde não sai das nossas cabeças.\n7. Tempo para cuidar de mim... para emagrecer precisamos de tempo para fazer atividade física, para nos dedicar à alimentação saudável.\n8. Auto estima elevada... Aumenta mesmo.\n9. Auto conhecimento... o que me faz bem.\n10. Economia... ao menos para mim tem sido evidente. Gasto menos tempo e\ndinheiro para me alimentar atualmente.\nEsta é uma das tarefas propostas no Livro Pense Magro da Autora Judith Beck\nVocê interrompe a dieta assim que emagrece?\nConservar o novo peso não exige tanto esforço quanto emagrecer – se você aprender as habilidades de que vai precisar ao longo do caminho.\nVocê fica pensando, frequentemente, em como é injusto que os outros possam comer o que querem e você não?\nEsse tipo de pensamento pode, no passado, tê-lo desviado da dieta ou mesmo feito com que você desistisse dela completamente.\nSe você quiser obter as recompensas de emagrecer, aceite que as restrições são necessárias.\nAs pessoas magras, na sua maioria e, especialmente as mulheres, permanecem magras por serem incrivelmente cuidadosas com a alimentação. Elas podem falar que não, mas certamente agem assim.\nAs pessoas magras, algumas vezes, comem porções menores do que gostariam e escolhem alimentos saudáveis quando, na verdade, gostariam de comer outra coisa.\nElas aceitam essas limitações sem muita resistência. Apenas não pensam muito sobre isso.\nPostado por Nani Fonseca às 06:53 3 comentários:\nO que passa pela sua cabeça quando o peso na balança e maior do que o que você esperava?\nVocê provavelmente tem pensamentos como: Eu não acredito! Isso é terrível! Eu nunca vou emagrecer!\nVocê se sente sem amparo e sem esperança ao engordar?\nVocê tem muitos pensamentos sabotadores e desmoralizantes, que minam sua autoconfiança. Quando você come exageradamente, acredita que nunca será capaz de controlar seu peso?\n_____________ Pense Magro_____________\nAprenda com os próprios erros alimentares e retomar a dieta imediatamente. Agir dessa maneira aumenta sua autoconfiança.\nPessoas magras acreditam na sua capacidade de tomar boas decisões sobre o que, quando, e quanto irão comer e acreditam também que serão capazes de pôr em prática aquilo que decidiram. Mesmo quando comem mais do que o normal, como numa festa, por exemplo, elas acreditam que voltarão a comer de maneira controlada depois.\nPostado por Nani Fonseca às 06:48 Um comentário:\nA comida pode acalmá-lo e distraí-lo dos seus pensamentos negativos.\nNa verdade, existem alguns alimentos – chocolate, por exemplo - que contêm substâncias que liberam uma sensação química de "bem-estar" em seu cérebro.\nO problema, claro, e que o bem-estar é passageiro.\nO que acontece depois? Você tem que continuar lidando com os problemas que o aborreceram.\nE, além do mais, você se sente mal porque saiu da dieta. Torna-se autocrítico, tem sua autoconfiança abalada e se sente muito pior do que estava antes.\nAprenda outras maneiras para se acalmar: usando técnicas de distração e relaxamento, respondendo a seus pensamentos sabotadores e resolvendo problemas que estão relacionados ás suas emoções negativas.\nQuando as pessoas magras estão chateadas, elas não se voltam para a comida com a finalidade de se distrair ou se confortar. Isso, simplesmente, não lhes passa pela cabeça. Se alguma coisa acontecer, a tendência é que elas percam a vontade de comer\nPostado por Nani Fonseca às 08:34 Um comentário:\nPostado por Nani Fonseca às 08:25 Um comentário:\nVocê gosta da sensação de comer exageradamente?\nNa realidade, você pode rotular de “normal" o grau de satisfação que sente depois de uma refeição excessivamente grande, quando, na verdade, você comeu ate a saturação.\nVocê consegue parar de comer antes de chegar ao ponto de se sentir muito cheio? Não?\nExistem três razões possíveis para você se sentir assim:\n3. Você pode ter sido acostumado a comer quantidades muito maiores do que e considerado saudável.\nPor que comer muito além do ponto de satisfação?\nProvavelmente, porque tem pensamentos como:\n. Esta tão gostoso; não quero parar.\n. E uma ocasião especial, então não faz mal exagerar.\n. Quero mostrar para o anfitrião que aprecio seus esforços\n. Não consigo resistir a esta comida maravilhosa.\nIsso exige prática, mas você chegará ao ponto em que, em vez de se sentir em privação ao se levantar da mesa, dirá automaticamente: " Estou muito feliz por não ter comido exageradamente."\nPessoas magras geralmente gostam de comer ate que se sintam razoavelmente satisfeitas.\nNão acham certo comer até o ponto em que se sentem desconfortáveis para fazer uma caminhada rápida depois da refeição.\nMesmo que ainda haja aquela comida deliciosa, elas não querem continuar comendo. Elas não sentem compulsão alguma para esvaziar o prato.\nPostado por Nani Fonseca às 08:21 3 comentários:\nDificultar o acesso a comida:\nMonotonia à mesa:\nPostado por Nani Fonseca às 08:38 5 comentários:\nFome e desejo incontrolável de comer não são emergências, é possível aprender a tolerá-los.\nEnquanto lê estas informações, talvez esteja pensando: Eu sei que não tenho que comer quando estou com fome ou com um desejo incontrolável de comer; eu quero comer.\n*Provavelmente, você já leu sobre greves de fome e então sabe que as pessoas podem ficar dias sem comer.\n*Se você já fez jejum por algum motivo religioso ou procedimento médico, sabe, por experiência própria, que a fome vem e passa.\n*No entanto, no momento em que você está sentindo fome ou tendo um desejo incontrolável por comer, pode não estar pensando racionalmente.\nÉ possível que você pense que tem que tomar providencias imediatas para satisfazer seu desejo. Talvez, esse pensamento impreciso se origine, em parte, em nossos ancestrais, caçadores e coletores, que sobreviviam apenas se desenvolvessem a habilidade de focar toda a sua atenção em comer quando havia comida por perto, para que, então, pudessem engordar e sobreviver em tempos difíceis, quando os alimentos fossem escassos.\nEstou apenas com fome ou estou apenas tendo um desejo incontrolável de comer; não preciso dar atenção a isto; posso desviar meu foco para outras coisas; não tenho que comer impulsivamente, apenas para me livrar destas sensações.\nEm poucos minutos, estarei muito feliz por não ter comido.\nPostado por Nani Fonseca às 07:00 Um comentário:\nPense Magro: Tolerância à fome e o desejo intolerável de comer\nVocê tem baixa tolerância a fome e ao desejo incontrolável de comer?\nQuando você está com fome ou tem um desejo incontrolável de comer, fica remoendo essa ideia?\nSente ansiedade para saber quando terá oportunidade de comer novamente?\nFica preocupado pensando em comida?\nNa verdade, as pessoas com dificuldades para emagrecer encaram a fome e o desejo incontrolável de comer como emergências: Eu preciso comer agora!\nA maioria das pessoas magras sente fome e, ocasionalmente, tem desejos incontroláveis de comer, mas elas não insistem nessas sensações.\nGeralmente, elas pensam pouco em comida.\nElas imaginam que sempre poderão encontrar o que comer quando estiverem com fome, ou que conseguirão resistir á fome, caso não seja conveniente comer. Normalmente, elas não tem dificuldades em esperar pelo lanche ou pela próxima refeição.\nÀs vezes você come sem estar realmente com fome?\nOu você sabe distinguir, facilmente, fome de vontade de comer?\nVocê rotula como fome qualquer vontade de comer?\nProvavelmente, você pense que deveria comer todas as vezes que sentir seu estômago vazio e uma urgência para comer.\nVocê precisa aprender a diferenciar a fome da vontade de comer, e então poderá tomar decisões mais adequadas sobre o momento apropriado para se alimentar ou não.\nPreste atenção as sensações que tem no estômago antes e depois das refeições. Assim aprenderá a perceber o que se sente quando o estômago está cheio ou vazio.\nExperimente sentir fome propositalmente, para que possa aprender a reconhecer essa sensação.\nFome: O estômago vazio.\nVontade de Comer: Apesar do estômago não estar vazio, vem a vontade.\nSei que gostaria de comer (aquela comida), mas eu comi agora a pouco, não vou comer.\nPostado por Nani Fonseca às 08:28 4 comentários:\nPense Magro: Na hora do café... Bolinhos Tentadores\nEmma teve vontade de comer uns bolinhos que alguém havia deixado no balcão da cozinha do escritório. Em outros dias, ela ignoraria completamente os bolinhos, mas estava, particularmente, com fome naquele dia. Ela sabia que, se tentasse comer só um pedacinho daquele alimento tão calórico, tão cheio de carboidratos, iria querer mais.\nNas horas seguintes, ela teve uma porção de pensamentos:\n...“Estou com fome; os bolinhos parecem tão gostosos; eu queria mesmo comer um”.\nFelizmente, ela estava bem equipada para responder a esses pensamentos a cada vez que algum ocorria:\n...“Não, eu não preciso comer isso. Irei almoçar daqui a duas horas. Saía da cozinha!”\n...“Não, não preciso comer isso. Almocei há poucas horas.\nSe eu não tivesse vindo aqui para pegar um café, nem teria pensado em comer esse bolinho. Pegue o café e saia!”\n...“Não, eu não preciso comer isso agora. Estou é evitando fazer um telefonema. Vá telefonar ou procure alguma outra coisa para fazer”.\n...“ Não, eu não preciso comer um bolinho, embora eu realmente esteja com fome. Essa fome vai passar logo se eu me concentrar no meu trabalho. E além disso, não falta muito tempo para o jantar”.\nEmma também reforçou-se positivamente cada vez que resistiu aos bolinhos. Ela não disse “Droga, eu queria ter comido”. Ela disse “Foi muito bom não ter comido”. Agindo assim, ela fortaleceu seu músculo de resistência e enfraqueceu seu músculo de desistência.\nO ato de comer não é automático. Você pode aprender a ficar no controle. Muitas situações desencadeiam pensamentos sobre comer, mas existem técnicas que você pode aprender para evitar ou minimizar esses estímulos.\nPostado por Nani Fonseca às 07:51 3 comentários:\nComer às vezes é assim...\nAguém te oferece um pedaço de bolo.\nEsse bolo parece gostoso.\nAcho que vou comer um pedaço.\nMas por vezes é assim...\nAlguém te oferece um pedaço de bolo.\nDiálogo interno... Pensamentos Sabotadores x Pensamentos Funcionais\nEu acho que eu vou comer\nNão, eu realmente, não deveria, mas eu quero muito comer\nIsto não está na dieta\nParece tão gostoso, mas eu não programei comer isso\nDepois de muita tensão...\nPara se livrar da tensão:\n_________ Pense Magro_________\nDa mesma forma que decisão de comer alivia a tensão\na decisão de não comer também pode aliviar!\nDeixe os pensamentos funcionais tomarem conta desse diálogo interno:\n...“Não, eu não preciso comer isso. Irei almoçar daqui a duas horas.\n... “Não, não preciso comer isso. Almocei há poucas horas.\n... “ Não, eu não preciso comer bolo, embora eu realmente esteja com fome. Essa fome vai passar logo.\nSe livre da tensão e não coma!\nPense Magro: Fome e outras sensações que se parecem com ela\nTrecho do Livro Pense Magro da Autra Judith Beck\nFome: Sensação de vazio no estômago que é frequentemente acompanhada de ruídos.\nSede: Sensação de secura na boca, vontade de tomar líquidos.\nDesejo: Você quer comer porque está influenciado por outros estímulos (principalmente ambientais), mesmo que tenha acabado de comer.\nDesejo incontrolável: Urgência de comer um tipo específico de alimento, acompanhada de tensão e uma sensação desagradável na boca, na garganta ou no corpo.\nPostado por Nani Fonseca às 10:28 2 comentários:\n.Lembrar de alguma comida que você gostou de comer (ou de uma situação na qual não comeu e se sentiu em privação)\n.Ou se imaginar comendo.\n.Ou o aborrecimento.\nPostado por Nani Fonseca às 10:23 4 comentários:\nPense Magro: Que músculos você está desenvolvendo?\nMúsculo da Resistência ou o Músculo da Desistência?\nSempre que você tiver ímpetos de comer um alimento que você não deveria, pense sobre qual músculo você realmente quer fortalecer.\nMúsculo da desistência?\n.Quando você se rende aos alimentos que não deveria consumir, está fortalecendo sua tendência a desistir da dieta.\nFortalecendo o músculo da resistência:\n.Todas as vezes que você resiste a alimentos que não deveria comer você está fortalecendo sua tendência a resistir no futuro.\nPostado por Nani Fonseca às 11:18 4 comentários:


Divagações: Dallas Buyers Club - cinema de novo\nNos anos 1980, a Aids ainda era um grande fantasma que pairava sobre os Estados Unidos. Seu alcance, apesar de conhecido, era praticament...\nNos anos 1980, a Aids ainda era um grande fantasma que pairava sobre os Estados Unidos. Seu alcance, apesar de conhecido, era praticamente encoberto pelas autoridades sanitárias. Seus efeitos e suas características eram mais envoltos em mitos do que efetivamente conhecidos pela maior parte da população. Para piorar, sua existência mais ajudava a acirrar tensões sociais do que a resolvê-las, gerando um estado de paranoia que dificultava ainda mais o seu tratamento e a relação entre os pacientes e o resto da sociedade.\nDallas Buyers Club se passa justamente neste cenário de tensões e preconceito. Ron Woodroof (Matthew McConaughey) é o típico redneck texano: conservador, homofóbico, enquadrando-se no arquétipo de ‘machão’. Contudo, sua vida dá uma grande guinada quando ele se descobre como mais uma vítima do HIV, resultado de seu vício em drogas e da sua vida desregrada.\nInconformado com o diagnóstico, Ron passa a buscar tratamentos alternativos, o que o leva para uma clínica no México, onde descobre um medicamento que, apesar de eficaz, não é permitido nos Estados Unidos – obrigando-o a contrabandear estes remédios como forma de sobreviver e, quem sabe, conseguir algum dinheiro. É nesse empreendimento que ele conhece Rayon (Jared Leto), um travesti que ajuda Ron a estabelecer seus contatos dentro da comunidade gay de Dallas, e Eve (Jennifer Garner), uma médica que acompanha de perto o sofrimento de centenas de pacientes com Aids.\nO que vemos em Dallas Buyers Club é exatamente a jornada de transformação de Ron, como a perspectiva da morte altera a sua visão da vida. O resultado final poderia ser insatisfatório se não fosse pela boa direção do relativamente desconhecido Jean-Marc Vallée, que dá à história uma dimensão bastante pessoal, e das boas atuações, sobretudo de Matthew McConaughey e de Jared Leto, o que garantiu estatuetas para ambos na cerimônia do Oscar no último domingo (2). Curiosamente, esse é também o único drama de proporções humanas a aparecer nessa temporada de premiações.\nMcConaughey consegue passar de modo muito orgânico as mudanças físicas e psicológicas que seu personagem sofre durante a história, conseguindo mudar a suas ideias e ideais sem abandonar suas características primárias. Leto, mesmo entregando uma interpretação emocionante (que pode ser vista com desconfiança em um filme bem menos sentimental quanto podia parecer de início), sofre com um personagem um pouco estereotipado, com uma trajetória visível desde o início da história. Tudo bem que a trama é baseada em fatos reais, porém, a superexposição de personagens similares acaba cansando um pouco.\nOutra coisa que pode incomodar um pouco é o excesso de anacronismos e situações que pouco colaboram para avançar a trama, tal como a edição que parece ‘engolir’ alguns fragmentos realmente importantes da vida dos personagens, prejudicando o desenvolvimento com algumas lacunas. Entretanto, a direção é bastante competente e consegue apresentar uma obra crível, onde não existem grandes heróis ou vilões e ninguém é desnecessariamente vitimizado apenas para gerar mais compaixão do público.\nDallas Buyers Club não é exatamente um filme para grandes bilheterias, pois seu tema e sua densidade afastam aqueles que não gostam de ser confrontados no cinema com questões sensíveis como sexualidade, preconceito e mortalidade. Apesar de não ser isento de falhas, é o drama de maior conteúdo em algum tempo e, possivelmente, vai agradar aqueles que buscam um filme mais emotivo do que as grandes produções do ano passado, levantando e trabalhando questões já um pouco esquecidas por Hollywood.\ndivagações jared leto jean-marc vallee jennifer garner matthew mcconaughey oscar the dallas buyer's club


La Cumbuca: Vídeo: show-surpresa de 3B Rio na festa Ronca Ronca, sexta passada (13/06/2014)\nVídeo: show-surpresa de 3B Rio na festa Ronca Ronca, sexta passada (13/06/2014)\nDepois de um bom tempo sem acontecer, a festa Ronca Ronca, comandada por Maurício Valladares, voltou à ativa para temporada em três datas que acontecem durante a Copa do Mundo.\nA primeira aconteceu na última sexta-feira 13 e não dá para evitar o clichê: azar de quem não foi. O convidado especial para selecionar algumas músicas para fazer o pessoal dançar era Bi Ribeiro, baixista dos Paralamas do Sucesso. Mas lá em cima, onde fica a "cabine" do DJ, era possível ver o músico testando seu instrumento.\nLogo, a informação chegava: ele ia tocar algumas músicas com o trombonista Bidu Cordeiro, que já toca há anos com os Paralamas. Para terem uma ideia: argentinos vindos de Córdoba para assistir ao jogo da seleção deles no domingo, estavam muito felizes com a surpresa, exibindo fotos que acabaram de tirar com os dois músicos de uma banda que eles adoram.\nAlém de Bidu, logo apareceria outra figura mítica do Brasil/Rio de Janeiro/Lapa: BNegão. Com isso estava montado novamente, e para surpresa do próprio BNegão, o 3B Rio, projeto que o trio desenvolveu por poucos shows há alguns anos atrás.\nO resultado da junção desses três é uma mistura de reggae, rap e dub com toques eletrônicos, onde o grande destaque foi a versão de "A Praieira", de Chico Science & Nação Zumbi. Abaixo, um pouquinho de outro som que tocaram, com graves tão potentes por parte de Bi Ribeiro, que o equipamento lo-fi de gravação da equipe La Cumbuca por pouco não consegue dar contra do recado, mas dá para ter uma noção de como era o clima na pista.\nPista essa que esteve muito cheia de gente de todos os tipos e de várias nacionalidades, ouvindo música de todos os tipos e de várias nacionalidades, de Warpaint a Alceu Valença, de Linton Kwesi Johnson a Novos Baianos, de New Order a Gabriel Muzak... O normal em uma festa Ronca Ronca.\nA próxima festa acontece dia 27 de junho e o dj convidado é Dado Villa-Lobos.\nTags: bnegão, fotos, Paralamas do Sucesso, resenha, ronca ronca, videos, vídeos


Ouarzazate | 图尔蒙迪亚尔\n7月, 得克萨斯州 6, 2016 3 由201 克里斯蒂安·古铁雷斯同普里西拉·古铁雷斯\nFomos para lá quanto fizemos nossa viagem para Marrakesh, ficamos quatro dias em Marrakesh e um desses dias fizemos uma excursão que visitava as montanhas Atlas, 城市 Ait Ben Haddou e no final parava em Ouarzazate.\nOuarzazate tem pouco tempo no passeio cerca de 1 時間, depois fica mais tempo em Ait Ben Haddou, e a parada é para visitar um estúdio de cinema, que não achamos interessante conhecer.\nO importante desse passeio é começar Ait Ben Haddou, Ouarzazate e a montanha Altas é só para dar uma visitadinha. E para as mulheres que gostam do óleo de argan, para os cabelos e lá eles usam para todo o corpo também, na montanha Atlas, tem a fábrica que vende o original, mas a minha esposa Pri, achou que seria mais barato, por estar em Marrakesh, um potinho de 100 毫升, ela acabou pagando em torno de 18 歐元.\n標籤非洲 Ait Ben Haddou Casbá Casbá de Taourirt 目的地 RBBV Estudios de Cinema de Marrocos Excursão Fortaleza 摩洛哥 Ouarzazate 宮殿 Passeio\n3月, 新3月 22, 2019 在 1:22 下晝\n3月, 新3月 22, 2019 在 6:55 下晝\n3月, 新3月 24, 2019 在 4:27 下晝


MASCULINO, FEMININO (1966) - FILM REVIEW - TUDO SOBRE SEU FILME\nInício / BRIGITTE BARDOT / CINEMA FRANCÊS / FILM REVIEW / filmes-recebidos / JEAN PAUL BELMONDO / JEAN-LUC GODARD / NOUVELLE VAGUE / review-de-classicos / MASCULINO, FEMININO (1966) - FILM REVIEW\nMASCULINO, FEMININO (1966) - FILM REVIEW\nAlguns diretores são tão vanguardistas, que se perdem tentando se encontrar. E neste processo, se reencontram em momentos para então se perderem novamente em outros. Com esta linha temporal, ganha admiradores e haters. Não incomum, ele próprio faz uma auto crítica severa. É o caso de Jean Luc Godard.\nGodard é um cineasta francês, um dos principais nomes da Nouvelle Vague que revolucionou a forma de fazer e pensar cinema, no final da década de 50 e nos anos 60. E o filme que vamos tratar hoje é Masculino, Feminino, mais notável trabalho dentro do período e é considerado pelos críticos como bastante representativo para o país naqueles anos. Feito dois anos antes dos movimentos de maio de 1968 (no dia 2 de maio de 1968, estudantes franceses da Universidade de Nanterre fizeram um protesto contra a divisão dos dormitórios entre homens e mulheres. Na verdade, esse simples motivo vinha arraigado de uma nova geração que reivindicava o fim de posturas conservadoras.), o filme explora a sexualidade na juventude e as transformações pelas quais a França (e o mundo) estavam passando.\nA trama segue a "tradicional" linha não linear (acho que esta seria uma definição que o próprio usaria) de suas histórias, com inserções de sub-tramas (que muitas vezes nada acrescentam à história sendo contada, mas que faz parte de um todo), aparições de personagens sem link com o que foi contado ou que inicie algo de importante (Brigitte Bardot, por exemplo).\nSua visão de mundo singular conflita com o próprio mundo a que se destina. Devido ao retrato contundente da juventude (e do sexo) retratado no filme, a obra foi proibido para menores de 18 anos na França . Godard certa vez diste que o filme foi realizado pensando justamente na faixa etária proibida.\nNa história, Paul tem 21 anos. Tendo acabado de prestar o serviço militar, ele é um jovem tímido, desajeitado, mas preocupado em se integrar, um idealista simpatizante do movimento contra a guerra do Vietnã. ,Seu amigo, Robert, é politicamente engajado, seguro da legitimidade de suas convicções, militante entusiasta que só se acha à vontade com aqueles que, como ele, pretendem mudar o mundo.\nMadeleine, que deseja tornar-se cantora, tem a mesma idade dos dois rapazes. Ela é um produto perfeito da sociedade de consumo, seguindo cegamente todas as modas e solicitações do meio em que vive. Elisabeth parece um pouco com Madeleine, de quem tem ciúmes principalmente pela atração que ela exerce sobre os rapazes. Catherine-Isabelle tem um posicionamento próximo ao de Robert, que se sente atraído por ela. Mas é Paul quem a atrai, embora este só tenha olhos para Madeleine.\nEsses jovens, 'filhos de Marx e da geração Coca-Cola', confrontam-se com os problemas do mundo dos anos anos 60: a violência cotidiana, a guerra do Vietnã, a revolução sexual, o racismo, a confusão dos valores. Entre anarquia, lirismo e utopia, Godard sempre (tenta, no mínimo) da seu recado de forma que seus fãs\nUm curiosidade curiosa (eu sendo Godard de novo) que se formou apenas com o tempo. Imediatamente antes de Paul conhecer Elisabeth, ele comenta como os tempos mudaram e agora é "... a era de James Bond e do Vietnã". Elisabeth é interpretada por Marlène Jobert, que deu à luz a Eva Green em 1980, futura estrela do filme de ... James Bond, Cassino Royale (2006). O mundo dá voltas não?\nEnquanto filmavam a cena do cinema, os atores tiveram que reagir a uma tela em branco, como se estivessem realmente assistindo a um filme. Chantal Goya (Madeleine) perguntou a Jean-Luc Godard que filme eles iriam assistir, e ele disparou " E o vento levou". Como tal, Goya interpretou como se estivesse assistindo um filme épico e romântico. Somente depois que Goya soube que o filme no qual sua personagem estava assistindo era um filme de arte pseudo-pornográfico.\nO filme foi rodado na Suécia. Ingmar Bergman , não sendo fã de Jean-Luc Godard, descobriu sobre o filme, foi vê-lo e o chamou de "um caso clássico de um Godard: entediante demais". O diretor sempre carregou um estigma do ame ou odeie. Curiosamente, Berman também.\nA Versátil lançou "O Cinema de Jean-Luc Godard", digistack com 3 DVDs que reúne 6 obras-primas em inéditas versões restauradas do genial Jean-Luc Godard, um dos diretores mais revolucionários da história do cinema, além de duas horas de vídeos extras, incluindo especiais e análises críticas. Edição Limitada com 6 cards.\nA Chinesa (La Chinoise, 1967, 96 min.)\nFormato de tela: Fullscreen 1.33:1 (4x3)\nCom Anne Wiazemsky, Jean-Pierre Léaud, Juliet Berto.\nNo verão, cinco estudantes ocupam um apartamento emprestado para estudar e colocar em prática as ideias do líder comunista Mao Tsé-Tung. Um dos filmes mais emblemáticos de seu tempo. Prêmio Especial do Júri em Veneza.\nSalve-se Quem Puder (A Vida) (Sauve qui peut (la vie), 1980, 88 min.)\nFormato de tela: Widescreen anamórfico 1.66:1 (16x9)\nCom Isabelle Huppert, Jacques Dutronc, Nathalie Baye.\nUma análise brilhante das relações sexuais, na qual os três protagonistas do filme interagem de diferentes maneiras. Obra-prima que marcou "a volta" de Godard após o experimentalismo dos anos 70.\nMasculino, Feminino (Masculin Féminin, 1966, 104 min.)\nCom Jean-Pierre Léaud, Chantal Goya, Marlène Jobert.\nO jovem pesquisador Paul se torna amante da cantora Madeleine, mas se encanta também por Elisabeth. Godard lança um olhar cativante sobre a juventude francesa dos anos 60. Prêmio de Melhor Ator no Festival de Berlim.\nInfelizmente Para Mim (Hélas pour Moi, 1993, 83 min.)\nCom Gérard Depardieu, Laurence Masliah, Bernard Verley.\nNuma cidadezinha da Suíça, Deus encarna em Simon, dono de uma oficina mecânica, a fim de seduzir sua mulher, Rachel. Inspirado no mito de Anfitrião e Alcmena. Belíssima alegoria existencial de Godard.\nWeek-End à Francesa (Week-End, 1967, 104 min.)\nCom Mireille Darc, Jean Yanne, Jean-Pierre Kalfon.\nUm casal burguês faz uma viagem de fim de semana ao interior da França atrás de uma herança. No caminho, se deparam com um cenário de violência crescente. Filme surrealista, político e apocalíptico que antecipa maio de 68.\nPaixão (Passion, 1982, 88 min.)\nCom Isabelle Huppert, Hanna Schygulla, Michel Piccoli.\nEnquanto seu país vive uma crise política, cineasta polonês tenta rodar na França um filme no qual imitia quadros de grandes pintores, como Goya e Rembrandt. Grande Prêmio Técnico no Festival de Cannes.\nEspeciais e trailers (38 min.); Análises críticas (80 min.).\nBRIGITTE BARDOT CINEMA FRANCÊS FILM REVIEW filmes-recebidos JEAN PAUL BELMONDO JEAN-LUC GODARD NOUVELLE VAGUE review-de-classicos


Política de Privacidade - ERF Soluções empresariais\nPolítica de Privacidadehnadmin2021-08-19T13:28:26-03:00\nNa ERF Soluções Empresariais, privacidade e segurança são prioridades e nos comprometemos com a transparência do tratamento de dados pessoais dos nossos usuários/clientes. Por isso, esta presente Política de Privacidade estabelece como é feita a coleta, uso e transferência de informações de clientes ou outras pessoas que acessam ou usam nosso site.\nDessa forma, a ERF Soluções Empresariais, doravante denominada simplesmente como “ERF Soluções Empresariais”, no papel de Controladora de Dados, obriga-se ao disposto na presente Política de Privacidade.\nAo utilizar os serviços da ERF Soluções Empresariais e fornecer seus dados pessoais, você está ciente e consentindo com as disposições desta Política de Privacidade, além de conhecer seus direitos e como exercê-los.\nA ERF Soluções Empresariais assegura a seus usuários/clientes seus direitos de titular previstos no artigo 18 da Lei Geral de Proteção de Dados. Dessa forma, você pode, de maneira gratuita e a qualquer tempo:\nSolicitar a portabilidade de seus dados, através de um relatório de dados cadastrais que a ERF Soluções Empresariais trata a seu respeito.\nSeus dados pessoais coletados pela ERF Soluções Empresariais serão utilizados e armazenados durante o tempo necessário para a prestação do serviço ou para que as finalidades elencadas na presente Política de Privacidade sejam atingidas, considerando os direitos dos titulares dos dados e dos controladores.\nDe modo geral, seus dados serão mantidos enquanto a relação contratual entre você e a ERF Soluções Empresariais perdurar. Findado o período de armazenamento dos dados pessoais, estes serão excluídos de nossas bases de dados ou anonimizados, ressalvadas as hipóteses legalmente previstas no artigo 16 lei geral de proteção de dados, a saber:\nO armazenamento de dados coletados pela ERF Soluções Empresariais reflete o nosso compromisso com a segurança e privacidade dos seus dados. Empregamos medidas e soluções técnicas de proteção aptas a garantir a confidencialidade, integridade e inviolabilidade dos seus dados. Além disso, também contamos com medidas de segurança apropriadas aos riscos e com controle de acesso às informações armazenadas.\nA ERF Soluções Empresariais se compromete a adotar as melhores posturas para evitar incidentes de segurança. Contudo, é necessário destacar que nenhuma página virtual é inteiramente segura e livre de riscos. É possível que, apesar de todos os nossos protocolos de segurança, problemas de culpa exclusivamente de terceiros ocorram, como ataques cibernéticos de hackers, ou também em decorrência da negligência ou imprudência do próprio usuário/cliente.\nConforme mencionado no Tópico 6, embora adotemos elevados padrões de segurança a fim de evitar incidentes, não há nenhuma página virtual inteiramente livre de riscos. Nesse sentido, a ERF Soluções Empresariais não se responsabiliza por:\nII – Ações maliciosas de terceiros, como ataques de hackers, exceto se comprovada conduta culposa ou deliberada da ERF Soluções Empresariais.


Prefeitura de Candiota licita mais R$ 1,5 milhão em projetos - Jornal Minuano | O Jornal que Bagé gosta de ler\nA Prefeitura de Candiota lançou, ontem, um pacote de licitações que totaliza R$ 1,5 milhão, entre obras e serviços públicos. Algumas das licitações atendem as demandas da Gestão Participativa, a exemplo da praça do bairro João Emílio (cuja primeira licitação deu deserta), posto de saúde do Assentamento Vinte de Agosto, posto de saúde do Santa Lúcia e pavimentação do loteamento Iraí Raupp.\nTambém foi lançada a pavimentação da rua 2, da Vila Operária, aquisição de três carros e duas caminhonetes por meio de emendas parlamentares, além da conformação da rua G (Dario Lassance) para dar acesso aos lotes vendidos naquele local, com recurso livre.\nO prefeito Adriano Castro dos Santos, do PT, destaca que os projetos serão custeados com recursos próprios do município e emendas parlamentares, distribuídas entre obras e equipamentos e colocados à disposição dos candiotenses. “É o governo de Candiota construindo, junto com a comunidade, soluções para passarmos essa crise, sem deixarmos de atender a comunidade com todas demandas necessárias, para o social, para a saúde ou lazer”, definiu.\n04/10/2020 Fogo cruzado\nTSE divulga canal para denúncia de disparos em massa no WhatsApp\nLegislativo bajeense adota medidas de distanciamento social para retomar atividades\nJustiça Eleitoral julga não prestadas as contas do PTB de Candiota\nTucanos gaúchos discutem renúncia de Temer e combate à corrupção


Motorola Razr 5G aparece pela primeira vez em foto real e com novidades - Canaltech\nPor Felipe Junqueira | 27 de Julho de 2020 às 17h50\nOs smartphones dobráveis estão apenas em seus primeiros dias no mercado e em 2020 as fabricantes já começam a lançar a segunda geração de modelos que apresentaram ao mundo essa nova possibilidade. A Motorola não deve fazer diferente e, segundo os rumores, a companhia já está adiantada no sucessor do Razr 2019.\nNo final de junho, saiu um boato de que a segunda geração do dobrável da empresa ficaria para 2021, mas ainda assim parece que o desenvolvimento segue em andamento. O famoso leaker Evan Blass publicou, nesta segunda-feira (27), uma imagem com o que diz ser o Motorola Razr 2020/Razr 5G, chamado internamente de Odyssey.\nNa primeira olhada, talvez você não note muita diferença para o modelo anunciado no final do ano passado, mas um olhar mais atento é suficiente para notar algumas pequenas alterações visuais, que devem deixar o dispositivo ainda melhor que o antecessor.\nImagem do Motorola Razr 5G vazada por Evan Blass (imagem: Reprodução/MSPoweruser)\nPor exemplo, o leitor de impressão digital sumiu da borda inferior e o recorte da tela interna também foi bastante reduzido. Além disso, a câmera externa ficou mais saltada — um bom indício de sensor mais potente. O aparelho, no geral, também parece estar mais fino que o Razr 2019.\nUm dos grandes apelos do primeiro smartphone dobrável da Motorola foi, além da questão da tela, a nostalgia com o retorno do visual de um dos celulares flip mais populares do início do século. Esse ponto parece que se repete no novo modelo, que sugere uma versão melhorada visualmente, ainda mais elegante.\nFora isto, Blass dá a entender que o aparelho já sai de fábrica com suporte ao 5G, mais recente tecnologia de dados móveis que começa a se expandir no mundo todo. Até o Brasil já tem uma solução para entregar velocidades maiores, apesar de ainda não ser possível atingir todo o potencial da nova rede.\nDe acordo com os rumores, o novo Razr 5G pode ter a plataforma Snapdragon 765, 8 GB de memória RAM, 256 GB de armazenamento interno e câmera frontal de 20 MP, além de bateria de 2.845 mAh.\nFique de olho aqui no Canaltech, afinal os vazamentos de Evan Blass costumam ser seguidos de muitas informações novas sobre os dispositivos, então devemos ver mais sobre o próximo Motorola Razr nos próximos dias.\nFonte: Evan Blass (via MSPoweruser)


éTica na comunicação by ana cláudia campos 2386 views\nEtica Na ComunicaçãO by ffasolo3 6224 views\nA ética nos meios de comunicação by OAB/GO 633 views\nComunicação e Ética no Trabalho by Francielle Hilbert 4984 views\nÉtica no Jornalismo by isisnogueira 14392 views\nFundamentos da ética - legislação e... by Laércio Góes 6387 views\nWellison Menezes , técnico em Petróleo e Gás\nFabiana Ferrandini , Professora Universitária at UNINOVE at Grupo anhanguera Educacional\n1. Ética da Comunicação Disciplina: Legislação e Ética da Comunicação Prof. Ms. Laércio Torres de Góes\n2. Ética da comunicação Os princípios éticos não mudam, mas sim as situações humanas que condicionam sua apreciação e aplicação por parte dos profissionais de comunicação. Princípios éticos fundamentais da comunicação: Primazia da verdade sobre a mentira Respeito à honra pessoal contra a difamação em geral e as calúnias em particular . Dignidade humana\n3. Origem - Ética da comunicação Surgimento da imprensa – livro Conflitos com as instâncias dos poderes constituídos: Universidades, governos, reis e a Igreja Censura: Index Librorium Proibitorium (Índice de Livros Proibidos) O livro como forma de comunicação social alterou as relações entre o poder público e a intelectualidade.\n4. Origem - Ética da comunicação Surgimento dos jornais no Século XVIII Clima conflitante e entre a imprensa e os poderes públicos. Imprensa como poder novo contra os políticos. Atuação nem sempre ética dos jornalistas. Ira dos políticos, o desprezo dos intelectuais e as cautelas eclesiásticas.\n5. Origem - Ética da comunicação Parlamento: elaboração de leis que regulassem a atividade informativa, tentando conciliar o direito à liberdade de expressão com a defesa dos cidadãos. Igreja: promoção de campanha da “boa imprensa”, precauções com o índice de livros proibidos. Jornalistas: reconhecimento da necessidade de criação de tribunais de conduta para arbitrarem os conflitos com o público e os poderes constituídos.\n6. Ética da comunicação Aparecimento de novos meios: cinema, rádio e televisão. Aumenta o nível das complicações éticas Novas tecnologias: possibilidades de manipulações e distorções. Códigos deontológicos no pósguerra: aceitavam-se critérios presumidamente derivados de Deus, da razão, das leis sociais e da consciência profissional e boa vontade.\n7. Ética da comunicação na pós-modernidade pósPós-modernidade: mudanças nos critérios de avaliação ética. A razão perdeu seu status como Deus na modernidade. A verdade não é buscada como objeto específico da inteligência, nem Deus como princípio de felicidade ou orientação de vida. Nem a metafísica nem a religião podem oferecer critérios válidos de conduta. A reflexão ética é substituída pela astúcia, pragmatismo e pela casuística legalidade.\n8. Ética da comunicação na pós-modernidade pósPreocupação jurídica: busca de evitar e eventualmente resolver os conflitos de interesse existente entre a imprensa, as autoridades públicas e o público. Necessidade de objetividade, veracidade e credibilidade, mas não em virtude do valor em si da verdade ou da honestidade profissional. Códigos deontológicos criados pelas próprias associações profissionais da informação reduzem-se a meras recomendações de boa vontade que podem ser facilmente violadas.\n9. Ética da comunicação e o desenvolvimento tecnológico Desenvolvimento tecnológico: desafio à responsabilidade moral dos emissores, individuais ou coletivos. Possibilidade de reprodução e cópia Direitos autorais: evitar plágio ou roubo de ideias. Trabalho em equipe e as possibilidades técnicas de padronização massiva: indefinição de limites entre os direitos do autor e receptor. Internet: copiar e colar\n10. Ética da comunicação x lógica empresarial Ética informativa do setor empresarial condicionada pela oferta e da demanda do trabalho e de dinheiro. Setor econômico age como grupo de pressão sobre o setor profissional. Ideais éticos informativos submetidos aos lucros e aos interesses dos acionistas e empresários. O lucro corre em meio à informação comercial.\n11. Ética da comunicação x lógica empresarial A grande virada ética dos MCS contemporâneos consiste no seu deslocamento progressivo rumo às instâncias de poder nos âmbitos econômico, político e ideológico. O padrão ético já não é mais a verdade objetiva como paradigma ideal, mas a sinceridade subjetiva com a menor carga possível de responsabilidade. A verdade informativa não é a que se refere a uma realidade original, mas sim aquele que o próprio meio fabrica e transmite como sua obra exclusiva.\n12. Desafios éticos atuais Questão da intimidade: conceito de intimidade torna-se cada vez mais relativo. Civilização da imagem – Exibicionismo - Celebridades Monopólios da comunicação: grandes conglomerados mundiais. Manipulação informativa em escala mundial. Revolução tecnológica: criação da realidade através dos recursos audiovisuais. As relações humanas diretas são substituídas pelo meio técnico. O meio torna-se mais importante do que a dimensão humana entre os emissores e os destinatários, do que a qualidade das mensagens.\n13. Desafios éticos atuais Mentalidade pós-moderna: não há razão para falar de mensagens. Estas não são verdadeiras, boas ou belas. A questão ética fica reduzida a uma questão de gosto e ausência de gosto. Relativização dos valores: o pós-moderno não afirma que algo é verdadeiro ou falso. Há uma desvalorização da objetividade informativa como critério de honestidade profissional. Colaboração com o poder pelos MCS, tendendo a serem parciais e unilaterais: Guerra ao Terror. Desinformação\n14. Desafios éticos atuais Amparados pelo segredo profissional e pela liberdade de expressão, os MCS muitas vezes promovem formas de violência e de degradação humana. Liberdade de imprensa como álibi para interditar a crítica e a regulação da mídia. Como regular a mídia? Império da imagem: mais importante aparentar do que ser. Os MCS impõem critérios de conduta e criam opiniões opostas à reflexão ética.\n15. Ética pessoal e ética jornalística Ato moral – consequências Decisão profissional – responsabilidade social (divulgação do retrato de um acusado). Atividade social que afeta a terceiros (Escola Base). Profissão que lida com pessoas, interesses, honras e reputações. Dissemina afirmações, reforça preconceitos, forma opiniões e organiza o cotidiano das pessoas.\n16. Deontologia – ética profissional Ética profissional, de deveres e valores específicos de uma certa atividade produtiva. A maneira como o valor se configura na prática profissional de cada um marca uma ética específica. Ethos profissional: espírito próprio de como se colocar nas situações e de como se relacionar com as pessoas, seguindo certos valores.\n17. Ética jornalística e ética do cidadão “O jornalista não tem ética própria. Isso é um mito. A ética do jornalista é a ética do cidadão. O que é ruim para o cidadão é ruim para o jornalista” – Cláudio Abramo. Ética característica do jornalismo, sustentada por valores específicos da área. Atividade de mediação da realidade, afeta a terceiros, forma opinião e registra uma ideia do mundo e das coisas.\n18. Ética jornalística A verdade é um dos pilares de apoio do jornalismo. Uma prática de busca da verdade, um conjunto de esforços para a transmissão de relatos que se aproximam de como os fatos aconteceram. Ética jornalística como valor de mercado – qualidade – marketing. Iniciativas que promovem a transparência e a busca pelo aperfeiçoamento das práticas jornalísticas: manuais de redação e estilo e ombudsman (ouvidor).\n19. A Verdade (Bill Kovach & Tom Rosenstiel) Rosenstiel) A primeira obrigação do jornalismo é com a verdade. Jornalistas: “a verdade é a missão primordial da nossa profissão”. Ideologias: “Não podemos ser objetivos porque entramos nos assuntos já com certas ideias preconcebidas”. “Mas podemos com toda certeza buscar a exatidão, a equidade e a verdade” – Patty Calhoum (editora do jornal alternativo Westword).\n20. A Verdade (Bill Kovach & Tom Rosenstiel) Rosenstiel) Desejo que a informação seja verdadeira. As notícias são o material que as pessoas usam para aprender e pensar o mundo. A informação tem que ser boa e confiável. Relativização da verdade: sociedade opressoras e os pós-modernistas. Marketing: imprensa moderna – promessa de veracidade e precisão.\n21. A Verdade (Bill Kovach & Tom Rosenstiel) Rosenstiel) Notícias e verdade são a mesma coisa? Opinião Pública – Walter Lippmann (1922): A função das notícias é sinalizar um fato ou tornar o público ciente deste fato. “A função da verdade é trazer à luz os fatos ocultos, estabelecer uma relação entre eles e montar um quadro da realidade sobre o qual os homens podem agir”.\n22. A Verdade (Bill Kovach & Tom Rosenstiel) Rosenstiel) Ceticismo epistemológico na atualidade “A certeza de uma verdade demonstrável não existe”. Talvez não exista – indivíduos subjetivos Discussão filosófica x prática jornalística Informação: o quê? Como? Por que? Mito da objetividade\n23. A Verdade (Bill Kovach & Tom Rosenstiel) Rosenstiel) Técnicas e métodos para encontrar a verdade. Verdade jornalística: processo seletivo que se desenvolve entre a matéria inicial e a interação entre o público leitor e os jornalistas, ao longo do tempo. Desenvolvimento de procedimentos e processos para se chegar à verdade funcional - veracidade. O jornalista procura uma forma prática e funcional da verdade, não a verdade no sentido absoluto ou filosófico. Interpretação: “a melhor versão da verdade” – Carl Bernstein.\n24. A Verdade (Bill Kovach & Tom Rosenstiel) Rosenstiel) Imparcialidade: conceito abstrato, mais subjetivo que a verdade. Imparcial com quem? Como se testa a imparcialidade? Equilíbrio: muito subjetivo. Ser justo com os dois lados da história talvez não seja o ideal de verdade, sobretudo se os dois lados não têm o mesmo peso. Jornalismo de verificação x jornalismo de afirmação Atualidade: volume enorme de informação – grande fluxo de dados – Internet – credibilidade da fonte – no que posso acreditar? Necessidade maior da verdade.\n25. Códigos e regras Ser social: ser humano é um animal social por excelência.Vive em grupos, mas esta convivência nem sempre é harmônica. Interesses heterogêneos e muitas vezes conflitantes. Regras: para harmonizar as relações, é necessário criar regras que definam limites, direitos e obrigaçoes para os membros do coletivo. Leis e o Estado: o aumento da complexidade das sociedades obrigou homens e mulheres a não apenas definir normas, mas também a constituir poderes e sistemas. Existem ainda as convenções sociais, os códigos de conduta, os valores e os princípios morais. Os conjuntos de regras — escritos ou não — funcionam como balizas, sinalizadores de direção do comportamento. Impõem limites, mas também garantem direitos.\n26. Códigos e regras Leis: As leis são normas que provêm de um poder central, aplicam-se a todos de urna comunidade e prevêem punições aos que as desrespeitam. Fiscalização e punição: Para funcionar bem, o sistema da lei depende da eficiência dos órgãos de repressão aos transgressores e das instâncias de julgamento e aplicação das penalidades aos faltosos. Recomendações morais: São normas que nem sempre estão escritas, documentadas. Originadas de costumes e da tradição oral. Há situações em que os valores morais e recomendações éticas são reunidos em códigos de conduta. Códigos de ética: se dá, sobretudo, nos ambientes em que há relações de trabalho, o que converte esses documentos em códigos deontológicos, códigos de ética profissional. Os códigos de ética são gerados na e pela comunidade a que se destina. Isto é, lideranças profissionais e representantes dos trabalhadores reúnem-se, discutem e redigem os documentos. Seus elementos são os valores que regem e dão fundamento às profissões. Por isso, os códigos trazem recomendações de conduta.\n27. Códigos e regras Boa vontade e consciência: os códigos dependem mais da convicção, da boa vontade, da consciência e da disposição das pessoas em segui-los. Como não têm o poder das leis e porque são resultados da auto-regulação de um coletivo, os códigos só funcionam mesmo se os sujeitos cultivarem os valores ali expressos, concordarem e se engajarem numa proposta ética. Livre arbítrio: se o sistema das leis é regulatório, cerceador e impositivo, o dos códigos deontológicos é uma experiência coletiva de maturidade. A comunidade precisa querer seguir as orientações ali indicadas, já que elas refletem os valores comuns aos membros. Sanções: os códigos prevêem sanções aos transgressores com diversos graus, dependendo da gravidade da falha ética. Comissões de ética: julga os casos de desvios éticos. Formadas sempre por representantes da categoria profissional.\n28. Códigos deontológicos do jornalismo Em âmbito internacional, alguns códigos são bastante influentes: Federação Internacional dos Jornalistas (FIJ) American Society of Newspaper Editors (ASNE) Society of Professional Journalists (SPJ) Declaração de Chapultepec.\n29. Códigos deontológicos do jornalismo No Brasil: Código de Ética e Auto-Regulamentaçao da Associação Nacional dos Jornais (ANJ) Princípios Éticos da Associação Nacional dos Editores de Revistas (Aner) Código de Ética da Radiodifusão Brasileira, da Associação de Emissoras de Rádio e Televisão (Abert) (1993) Código de Ética dos Jornalistas Brasileiros, assinado pela Federação Nacional dos Jornalistas (Fenaj), que abrange 31 sindicatos de trabalhadores no país. Códigos que compreendem o jornalismo sem jornalistas.\n30. Código de Ética e Auto-Regulamentaçao da AutoAssociação Nacional dos Jornais (ANJ) Os jornais afiliados à ANJ - Associação Nacional de Jornais comprometem-se a cumprir os seguintes preceitos: Manter sua independência. Sustentar a liberdade de expressão, o funcionamento sem restrições da imprensa e o livre exercício da profissão. Apurar e publicar a verdade dos fatos de interesse público, não admitindo que sobre eles prevaleçam quaisquer interesses. Defender os direitos do ser humano, os valores da democracia representativa e a livre iniciativa. Assegurar o acesso de seus leitores às diferentes versões dos fatos e às diversas tendências de opinião da sociedade. Garantir a publicação de contestações objetivas das pessoas ou organizações acusadas, em suas páginas, de atos ilícitos ou comportamentos condenáveis. Preservar o sigilo de suas fontes. Respeitar o direito de cada indivíduo à sua privacidade, salvo quando esse direito constituir obstáculo à informação de interesse público. Diferenciar, de forma identificável pelos leitores, material editorial e material publicitário. Corrigir erros que tenham sido cometidos em suas edições.\n31. Princípios Éticos da Associação Nacional dos Editores de Revistas (Aner) Manter a independência editorial, trabalhando exclusivamente para o leitor. Garantir, efetivamente e sem subterfúgios, o direito de resposta aos que provarem que foram difamados, caluniados ou injustiçados. Zelar pela liberdade de expressão e pelo livre exercício da profissão de jornalista. Assegurar o acesso do leitor às diferentes versões de um fato e às diversas tendências de opinião da sociedade sobre esse fato. Preservar o sigilo de fontes. Respeitar o direito do indivíduo à privacidade, salvo quando esse direito constituir obstáculo à informação de interesse público. Diferenciar espaço editorial e espaço publicitário de maneira facilmente identificável pelo leitor. Defender os direitos humanos, os valores da democracia representativa e a livre iniciativa.\n32. Código de Ética dos Jornalistas Redigido sem negociação formal com as empresas. Jornalismo que ignora a influências das empresas nas práticas diárias. Conflito entre o capital e o trabalho Composto de 19 artigos, divididos em cinco capítulos que vão do direito à informação até as relações profissionais, passando pela conduta e responsabilidade dos jornalistas. Os valores especificados não destoam muito dos códigos das entidades empresariais: direito à informação, correção e precisão das informações, veracidade dos fatos, interesse público, liberdade de imprensa, pluralismo, clareza, sigilo da fonte, respeito à intimidade e à privacidade. Reformado em agosto de 2007, está em sua quarta versão.\n33. Legislação Constituição Federal (art. 5º, IV,V, X, XIII e XIV; e 220, §§ 1º e 2º a 224): direito à liberdade de expressão e o de imprensa. Lei nº 4.117, de 27.08.1962 (Código Brasileiro de Telecomunicações) Lei nº 5.250, de 09.02.1967 (Lei de Imprensa): revogada pelo Supremo Tribunal Federal (STF) em 30 de abril de 2009. Lei nº 9.472, de 16.07.1997 (Organização dos Serviços de Telecomunicações) Decreto-Lei 972/1969: revogado pelo STF em 17 de junho de 2009 (diploma). Novo Código Civil (Lei n.º 10.406/02) (arts. 11 ao 21): direitos da personalidade e direito à inviolabilidade da privacidade. Código Penal, de 7 de dezembro de 1940 (art. 142, II): crime de injúria ou de difamação.\n34. Bibliografia BLÁZQUEZ, Niceto. Ética e meios de comunicação. São Paulo: Paulinas, 2000. CHRISTOFOLETTI, Rogério. Ética no jornalismo. São Paulo: Contexto, 2008. KOVACH, Bill; ROSENSTIEL, Tom. Os elementos do jornalismo. São Paulo: Geração editorial, 2004.\nEtica e Jornalismo - Aula 2


Abertas as inscrições para a 2ª edição da Pós-Graduação em Direito Laboral Desportivo - SportMagazine\nAbertas as inscrições para a 2ª edição da Pós-Graduação em Direito Laboral Desportivo\nImagem: Universidade Lusíada\nEstão abertas as inscrições para a 2ª edição da Pós-Graduação em Direito Laboral Desportivo, organizado pela Faculdade de Direito da Universidade Lusíada do Porto com a colaboração com a Associação Portuguesa de Direito Desportivo (APDD). As candidaturas podem ser realizadas até o dia 18 de março. O início do curso está programado para o dia 25 de março.\nOs Associados da APDD têm um desconto de 10% sobre o valor da propina. A pós-graduação visa a proporcionar uma análise transversal sobre os principais aspetos conceptuais e práticos do Direito Laboral Desportivo e dotar os destinatários da preparação técnica indispensável à compreensão dos mais importantes temas relacionados com a área jurídico-laboral desportiva.\nDe acordo com a Universidade Lusíada, o objetivo da formação é proporcionar conhecimentos especializados e indispensáveis em diversas vertentes do Direito Laboral Desportivo; Aprofundar o respetivo conhecimento; e Analisar criticamente as conceções subjacentes.\nO curso destina-se essencialmente a Licenciados em Direito, Ciências Desportivas, Gestão, Economia, Administração ou áreas cujas funções exijam conhecimentos relacionados com o Direito do Desporto ou com o Direito Laboral Desportivo, além de profissionais que exerçam ou queiram exercer funções relacionadas com o Direito Laboral Desportivo e/ou Gestão Desportiva.\nPara realizar a inscrição ou saber outras informações, os interessados podem acessar o site da instituição.\nNeste artigo:Pós-Graduação em Direito Laboral Desportivo, Associação Portuguesa de Direito Desportivo, Universidade Lusíada do Porto


Leonardo diz que não se preocupa com críticas ao Milan | De Letra | Tribuna PR - Paraná Online\nLeonardo diz que não se preocupa com críticas ao Milan\n29/09/09 14h15 - Atualizado: 19/01/13 23h41\nA campanha ruim do Milan no Campeonato Italiano começa a deixar o treinador Leonardo em situação delicada no clube. Mas o brasileiro não parece incomodado. Nesta terça-feira, ele afirmou que não se preocupa com os questionamentos sobre seu trabalho.\n“O treinador é sempre questionado, mas para mim esta é a coisa\nmenos importante. Portanto, não me preocupo”, disse o ex-lateral-esquerdo de Flamengo, São Paulo, seleção brasileira e do próprio clube italiano.\nO Milan é apenas o 11º colocado no campeonato nacional, com oito pontos ganhos após seis rodadas – são duas vitórias, dois empates e duas derrotas. Mas para Leonardo, a pressão pode diminuir em caso de bom resultado contra o Zurique, na quarta-feira, pela segunda rodada da Liga dos Campeões.\n“Até agora temos uma temporada de altos e baixos, e ganhar do\nZurique é muito importante. Em períodos como este, cada jogo\npode dar uma virada no clima do clube”, afirmou o treinador. Em sua estreia na Liga dos Campeões, o Milan venceu o Olympique de Marselha, fora de casa, por 2 a 1.


*Nessa News*: Resenha: Sempre - Maggie Stiefvater\nResenha: Sempre - Maggie Stiefvater\nEm Sempre, terceiro e último volume da série Os Lobos de Mercy Falls, de Maggie Stiefvater, Sam está se acostumando cada vez mais com a sua humanidade. Afastado há meses de sua Grace, que se encontra na forma de lobo pelas matas de Mercy Falls, ele tenta cada vez mais abrandar o temperamento arredio de Cole St. Clair, ao mesmo tempo em que tenta aplacar a saudade de sua amada.\n"Sem Grace, eu vivia mil outros pensamentos diferentes do atual. Todos os segundos eram preenchidos pela música de alguém ou pelos livros que eu nunca tinha lido. Trabalho. Fazer pão. Qualquer coisa para preencher meus pensamentos. Eu fingia normalidade, fingia que aquele era apenas mais um dia sem ela, e que no dia seguinte ela entraria pela porta, e a vida seguiria como se nunca tivesse sido interrompida."\nGrace, por sua vez, está conhecendo todos os sabores e dissabores de sua forma lupina. Sua ausência repentina começa a alimentar rumores nada agradáveis na mente fértil e imatura de seus pais, que creem que Sam é o responsável pelo desaparecimento da filha. Ela também corre perigo, pois a loba branca Shelby está cada vez mais psicótica e assassina. Ela conta com a ajuda de Isabel, que enfrenta um grande dilema: precisa ajudar os seus amigos e Cole, e também impedir os planos de seu pai, Tom Culpeper, de exterminar a alcateia de Mercy Falls. O amor de Grace e Sam, apesar de todas as dificuldades impostas, alcança um grau ainda mais elevado, florescendo dia após dia, puro e imaculado.\n"Quando nos beijavámos, não importava o fato de eu ter sido loba horas antes, ou de que voltaria a ser. Não importava que mil problemas nos tomariam quando deixássemos aquele lugar. Só uma coisa importava: nosso narizes se tocando, a maciez dos lábios dele, o desejo dentro de mim."\nSempre fecha a trilogia Os Lobos de Mercy Falls com chave de ouro e transbordando romantismo. Assim como em Espera, o livro é narrado por Sam, Grace, Isabel e Cole, respectivamente, e nos brinda com uma história linda e de tirar o fôlego.\nSam e Grace estão cada dia mais separados devido aos últimos acontecimentos, mas mesmo assim não deixam a chama de sua paixão morrer, muito pelo contrário, ela aumenta incessantemente. São muitas as dificuldades que o jovem casal enfrenta, sobretudo devido ao desaparecimento de Grace, por agora ser uma loba. Todos na cidade acreditam que ela está morta e culpam Sam, o tachando de serial killer, depois que alguns casos macabros vem à tona. E o pior de tudo: Tom Culpeper está cego de fúria e promove uma verdadeira caçada aos lobos, sendo totalmente implacável.\nCole e Isabel cresceram bastante ao longo da série, e foram transformados em pessoas melhores, moldados com precisão e maestria. Uma patricinha mimada e um rebelde inconsequente que se tornam peças fundamentais na história , e nos brindam com suas personalidades irreverentes e ácidas. Gostei muito deles, e confesso que eles trouxeram um charme a mais à trama de Maggie Stiefvater.\nUm livro emocionante e que me concedeu uma leitura prazerosa e intensa. Vou ficar com muita saudade dos lobos de Mercy Falls, que me conquistaram desde o primeiro volume, e me fizeram amar a história. E é claro que pretendo reler a série o mais breve possível. Recomendo, com certeza!\nConfiram as resenhas dos volumes anteriores de Os Lobos de Mercy Falls:\nUnknown 27 de julho de 2012 00:22\nNão li nenhum livro da trilogia, por isso não li a resenha, até por que pretendo ler, mas li os quotes e adorei!!\nJust Books 27 de julho de 2012 00:50\nNão li a resenha porque não li os livros anteriores da trilogia, mas tenho vontade de ler, parece ser uma ótima história :D\nMaria Silvana Santana 27 de julho de 2012 01:03\ngostei da capa desse livro, alás de todas da série.\nE não li nenhum dos livros, contudo estão na minha lista de leitura ainda mais que falaste que é "um livro emocionante e que me concedeu uma leitura prazerosa e intensa" quero sentir tudo isso.\nModa e eu 27 de julho de 2012 08:59\nA Agir ahazzou muito no livro.\nBianca de Borba Machado 27 de julho de 2012 10:47\nNão li nenhum livro dessa série, na verdade eu não tinha ouvido falar ainda, por isso não li hahaha, porque deve conter spoilers né? Mas me interessei, li seu comentário final, então deve ser bom!\nÓtimo final de semana, beijinhos!\nFlavia Penido 27 de julho de 2012 13:37\nNem conhecia a trilogia. VOu procurar saber dos outros livros primeiro. Comecei a ler a resenha, mas qdo vi que nao era do 1º, dei um STOP pra nao ter surpresa! hehehe\nparos28 27 de julho de 2012 14:49\nAmiga já está a venda o livro, estou doida por ele, nem li Espera, pois irei ler em sequência, essa resenha aumentou a minha crise existencial de querer o livro. Talvez seja uma das primeiras series Y.A. que termina com final decente pelo visto.\nKatrine Bernardo 27 de julho de 2012 15:25\nEsse livro parece ser muito bom, já ouvi várias pessoas falando dele.\nUnknown 27 de julho de 2012 16:59\nQuero ler essa série :( nha me deixa triste isso , quero ler logo !!!\nThais Priscilla 27 de julho de 2012 17:44\nEu tenho que continuar a ler essa série mas sempre desanimo.\nLeandro de Lira 27 de julho de 2012 18:24\nJá li "Calafrio" e gostei. Na verdade, o achei razoável. Não li os seus sucessores, mas espero ler brevemente.\nNajla 27 de julho de 2012 19:05\nQuando comecei a ler Sempre não conseguia parar. Amei o livro, em vários quotes me deu vontade de chorar.\nSuper fofo. O final PERFEITO para a série.\nEdilson 27 de julho de 2012 19:45\nEsse livro parece ser muito bom, já estou pessoas falando dele para várias pessoas .\nLeitora Sempre 27 de julho de 2012 21:44\nLi só o primeiro livro dessa série.E estou muito ansiosa para ler a continuação.\nUnknown 27 de julho de 2012 21:48\nNessa, como eu já te disse quero muito ler esses livros. Sua resenha me deixa mais curiosa ainda de ler. E fiquei bem mais feliz quando vi que você falo que transborda romance, ai ai.\nUnknown 28 de julho de 2012 00:53\nVanessa, nunca li nenhum livro desse trilogia, mais sua resenha me deixou bastante empolgada, e acabo de acrescentar mais três livros na minha não tão pequena listinha.. kkkk'\nAinda mais que pelo que percebi, são bem românticos.. =D adoooro!\nMais parabéns pelo blog, ele está lindo..\ndevorador de letras 28 de julho de 2012 12:57\nGostei muito da sua resenha, pretendo ler essa série e agora ainda mais...parabéns.\nRotina Agridoce 28 de julho de 2012 18:52\nNao li a resenha, pois eu só li o primeiro livro, mas irei ler os outros dois sim, pois o primeiro Calafrio me conquistou!!\nLaganowski 29 de julho de 2012 15:33\nUma das melhores, senão a melhor série sobre lobos! Adorei a resenha!!!


Gustave Eiffel e a 1ª Exposição Universal | Codex Tuna Chicken\nInícioEventos BonitosPressuposto Portfolio“Mafra, Jóia do Barroco”Sobre o propósito do Belogue\nGustave Eiffel e a 1ª Exposição Universal\tO engenheiro Gustave Eiffel (1832-1923) representa o exponente máximo da ruptura tecnológica e científica na Europa do século XIX. Suas obras incluem os projectos da Torre Eiffel, da Estátua da Liberdade e das comportas do Canal do Panamá, de carácter pioneiro e emblemático.\nHerdeiro do espírito inventivo da Revolução Industrial, quando a Arquitectura é do primado dos engenheiros, responde às novas questões postas pela novidade com soluções pragmáticas e estetas – a simbiose entre a funcionalidade e a nova estética. O engenheiro substitui o arquitecto por ter uma formação tecnicamente mais adequada aos novos meios de construção, além da sua sensibilidade pragmática.\nA generalização do uso do ferro e do vidro possibilita o surgir de novas respostas para plataformas de transportes ou para estruturas de edifícios. E, detendo Inglaterra uma poderosa indústria siderúrgica, vai mais rapidamente adoptar estes novos paradigmas de construção.\nAs exposições universais, começadas na segunda metade do século XIX, surgiram como fruto da necessidade de divulgar e partilhar novas informações, produtos e tecnologias da Revolução Industrial. A primeira, realizada em Londres, a 1851, teve lugar no “Palácio de Cristal”, grande êxito funcional e estético, executado rapida e economicamente, vindo a marcar a grande ruptura com os conceitos arquitectónicos clássicos como grande paradigma do edifício moderno, inspirando imitações por todo o mundo. As exposições universais personificavam a apologia da maquinaria e tecnologia sobre a tradição.\nOs engenheiros afirmaram, com o Palácio de Cristal, a sua nova apologia à modernização das edificações, aos materiais industriais (ferro e vidro), à estruturação orgânica sobre as paredes, aos espaços translúcidos.\nThis entry was posted on 14 de Fevereiro de 2011 by sataridis. It was filed under História da Cultura e das Artes .\t→\nCodex Tuna Chicken\tOferece-se ligações extra aos primeiros a visitar os demais domínios de Sataridis:\nCategorias dos Post(-its)\tArs Genesis


Esta prática é para quem já faz Yoga e inclui movimentos avançados. Por isso, é importante observar as orientações do professor para tirar este máximo por cada parte do movimento.\nA intençãeste do curso é preparar profissionais qual possam atender ESTES mais diversos clientes de forma objetiva, focando a harmonização do corpo, mente, espírito e relaxamento.\nDigite 1 e-mail ou CPF válido Nãeste é possível usar CPF para entrar, use este email Os emails atrelados a esse CPF sãeste:\nQuando se é novato, a cena em uma sessão por Yoga pode ser intimidante, em especial quando se entra pela primeira vez no ambiente por aula — ou exatamente quando você pratica em casa sozinho.\nAté mesmo, a liberdade geográTeimavive é 1 dos maiores pontos positivos qual os cursos online proporcionam. Unicamente utilizando este entrada à Net é possível estudar desprovido nenhum tipo de impedimento — imagine-se realizando AS SUAS aulas do qualquer lugar qual você desejar.\nApós estudar este conteúdo completo Destes cursos, você Pode vir a testar ESTES conhecimentos atravfois do uma avaliação final composta por questões de verdadeiro ou falso. Nesse momento, este aluno selecionará a carga horária desejada do curso online, bem tais como a modalidade do curso: capacitaçãeste, atualizaçãeste ou aperfeiçoamento. Você deterá cinco tentativas para conquistar nota igual ou superior a sete pontos. Caso necessite do mais chances, o aluno Têm a possibilidade de entrar em contato utilizando nossa Central do Atendimento clicando cá. Se desejar receber o certificado, será necessário efetuar este pagamento da taxa de avaliaçãeste e aguardar o período mínimo por estudos para cada carga horária.\nPASSO 01. Clique pelo link a seguir ( ) ou pelo na imagem abaixo, irá abrir uma nova página com uma ficha d einscriçãeste, e preencha todos ESTES Pormenores da ficha do pré-inscriçãeste e\n1 dos nossos diferenciais é nosso cuidado usando a datação e quantificaçãeste horária dos nossos certificados. Cada carga horária tem um período mínimo por estudos de que deve ser cumprido individualmente para lançar validade e segurança ao certificado. Para conferir ESTES valores e período mínimo, clique aqui e nãeste deixe por realizar sua matrícula aulas de yoga online pelo Foco Educação Profissional. Invista exclusivamente R$ 69,90 e possua entrada ilimitado, 24 horas por dia, em 1 ano inteiro, a este curso e a todos os Ainda mais de 1.000 cursos do Foco Educação Profissional. Cargas horárias disponíveis\nMas, apesar dessa primeira impressãeste, esse universo é plenamente atingível de modo a pessoas de todos os níveis sociais, origens étnicas, faixas etárias e até precisamente estado de saúpor física e mental. Aliás, este Yoga ajuda justamente pelo sentido da saúpor física e mental.\nPorfoim, quando mantemos a ideia pelo plano mental repetindo apenas “eu quero criar yoga”, “eu quero meditar”, contudo nunca nos comprometemos de verdade, a tendência é qual a autossabotagem se manifeste atravfois da procrastinaçãeste na minha e sua rotina diária, e utilizando isso nãeste conseguimos fazer quase nada do que desejávamos.\nOs cursos online usando certificado sãeste as melhores opções de modo a estudantes e profissionais que desejam se lançar no mercado e precisam comprovar conhecimentos.\nFernanda realizou em uma semana um treino qual dura em mfoidia 1 mês. Só do ver a apresentadora executar as posições, você vai deter certeza do qual ela é capaz…\nOnde ir quando quisermos informações credíveis sobre yoga curso de yoga online (e saber qual é roupa Ainda mais adequada de modo a a prática?)?


Cursos de TIM Tec para quem é ou quer ser professor(a) – Portal TIM Tec\nA maioria dos cursos publicados na plataforma TIM Tec explora temas ligados às novas Tecnologias da Informação, especialmente desenvolvimento web e desenvolvimento de software. Mas há também cursos que abordam temas relacionados ao exercício de outras profissões, especialmente o ato de ensinar. Separamos a seguir uma lista de cursos que podem ampliar as possibilidades e o conhecimento de professores de diferentes disciplinas – tanto quem dá aula no Ensino Fundamental, quanto quem quer explorar novas formas de dar aula.\nTIM Faz Ciência foi um dos primeiros cursos lançados na plataforma TIM Tec. Ele é parte integrante do programa TIM Faz Ciência, uma iniciativa do Instituto TIM dirigida a professores de 4º e 5º anos do Ensino Fundamental que leva às escolas uma forma diferente de abordar o ensino de ciências. Ainda assim, ele pode ser muito interessante para qualquer professor, porque explora sete operações intelectuais necessárias à produção de conhecimento: observar, verificar, classificar, questionar, definir, aplicar e generalizar. Ao longo de nove aulas, o professor da Faculdade de Educação da USP José Sérgio Fonseca de Carvalho fala sobre a importância de cada uma dessas operações conforme as ideias de Neil Postman e explora conceitos fundamentais da produção de conhecimento científico, como hipótese, critérios e a diferença entre opinião e argumento.\nAcesse o curso TIM Faz Ciência\nNão importa a área em que você trabalha ou estuda, você com certeza escreve o dia inteiro. E-mails, ofícios, instruções, posts em redes sociais, mensagens no celular, currículos, trabalhos escolares. Escrever bem e saber apresentar as próprias ideias de maneira clara e organizada são pré-requisitos para o exercício de qualquer profissão. Se você trabalha ensinando outras pessoas, esse conhecimento é ainda mais requisitado. No curso 7 Lições para a Produção de Textos, a professora e pedagoga Lilian Faversani explora os chamados “fatores de textualidade” e aborda as propriedades da escrita que podem ser usadas para organizar, estruturar e analisar textos.\nAcesse o curso 7 Lições para a Produção de Textos\nNeste curso, a professora e designer Catiucia Klug Schneider orienta professores e interessados a gravar um vídeo educacional do início ao fim, desde as escolhas do equipamento até a edição e finalização. O curso apresenta teorias sobre aprendizagem e conceitos técnicos para a gravação, como enquadramento de imagem e elaboração do roteiro. A ideia é que os conhecimentos trabalhados no curso sejam aplicados na produção de materiais educacionais em formato de vídeo, mas conceitos como roteiro podem ajudar na elaboração e planejamento de qualquer tipo de aula.\nAcesse o curso Produção de Vídeos Educacionais para Web\nO curso conta a história do surgimento e do cenário atual dos MOOCs (massive open online courses na sigla em inglês), metodologia que orientou a produção dos cursos da plataforma TIM Tec. O curso explora o que são os MOOCs e qual a sua importância para a educação. Os professores Paula Furtado, Ana Rute Mendes e Fábio Flatschart mostram como essa forma de ensino pode ampliar as possibilidades pedagógicas do professor e de que forma os cursos podem ser utilizados para enriquecer as disciplinas presenciais. Um curso interessante para quem quer implementar sua prática de ensino com os diferentes tipos de recursos pedagógicos disponíveis na internet.\nAcesse o curso MOOC e novas formas de aprendizagem\n7 Lições para a produção de textoscursosMOOC e novas formas de aprendizagemplataformaProdução de Vídeos Educacionais para WebprofessoresTIM Faz Ciência


Aquário - 28 de Julho de 2020 - Meu horóscopo hoje\nHome / Aquario / Aquário - 28 de Julho de 2020\nAquário - 28 de Julho de 2020\nHoróscopo do dia para Aquário Terça-Feira 28 de Julho del 2020\nAquário, você está seguindo o seu plano. Siga o entusiasmo de ontem, as coisas positivas estão no horizonte. Sua distração está crescendo e você está encontrando dificuldades para achar uma medida de calma. Você precisa fazer mais exercício físico, deve prestar mais atenção nas coisas essenciais, você será presenteado com oportunidades incomuns e positivas. No entanto, você vai ser muito rígido e intransigente com os outros. Você precisa encontrar um equilíbrio entre trabalho e descanso, entre pensamento e relaxamento.\nAmor para Aquário Terça-Feira 28 de Julho del 2020\nO amor ardente que está enchendo o seu ser vai enriquecer seu relacionamento. Este é o momento para avançar com os seus desejos. Seus poderes sedutores estão em alta!. Nos assuntos do coração, a sua palavra-chave é segurança. Isso porque morre de medo só de pensar em se desiludir no amor. Ao conhecer alguém que julga especial, só se entrega após ter a certeza de que essa pessoa é sincera e fiel.\nSaúde para Aquário Terça-Feira 28 de Julho del 2020\nAtenda melhor seus cuidados pessoais. saudável para este momento cósmico com boa energia e mudanças positivas demonstração reprodução. Hoje o dia poderá ser bastante instável no campo da saúde. Você deverá optar por um estilo de vida mais saudável e que não venha a prejudicar seu futuro.\nTrabalho para Aquário Terça-Feira 28 de Julho del 2020\nVocê vai ser facilmente dominado pelo peso de suas responsabilidades. Trabalhar em grupo será positivo hoje. Você vai achar mais fácil fazer progressos hoje - é hora de agir em relação às coisas que você passou bastante tempo pensando.\nDinheiro para Aquário Terça-Feira 28 de Julho del 2020\nEl número da sorte do signo Aquário hoje Terça-Feira 28/07/2020 é 2, assim que Usá-lo em todos lo que se pueda, aproveitá-la porque ela só vai estar com você hoje. Se você tem a oportunidade de se envolver com esta numero em uma rifa ou sorteio não perca a oportunidade de fazê-lo.\nEl cor da sorte do signo Aquário hoje Terça-Feira 28/07/2020 é Rosa, tentar usar algum artigo desta cor ou então, um acessório que contém, pois isso irá atrair sorte para o seu dia, além de fazer você olhar surpreendente. Se durante o dia você tem que escolher algo contendo esta ou outra cor não hesite em escolher o contendo a sua cor de sorte.\nHoróscopo Aquário 28/07/2020\nOlha o que o destino tem na loja para você com o seu horóscopo de hoje 28 de Julho de 2020, atualizado com os horóscopos de Internet mais confiáveis.Seu horóscopo todos os dias e sempre com os horóscopos web mais bem sucedidos. Vem todos os dias para estar ciente com o que os astros têm para você com o seu horóscopo Diaro 28 de Julho de 2020 o signo de Aquário.


Parceiros apresentam estratégias e ferramentas à disposição do STF para combater desinformação – Revista Direito Hoje\nHome/Destaque/Parceiros apresentam estratégias e ferramentas à disposição do STF para combater desinformação\nO primeiro painel do Programa de Combate à Desinformação no âmbito do Tribunal contou com a participação de representantes de parcerias dos setores público e privado.\nParceiros dos setores público e privado do Programa de Combate à Desinformação do Supremo Tribunal Federal (STF) apresentaram, nesta quarta-feira (18), estratégias e ferramentas para a difusão correta de informações da Corte nas plataformas digitais. Participaram do primeiro painel da rodada de conversas com as parcerias do programa representantes do Tribunal Superior Eleitoral (TSE) e das startups Fasius (Plataforma de Inteligência Jurídica) e Positus (Provedora Oficial de Soluções do Whatsapp).\nO evento, com transmissão ao vivo pelo canal do STF no YouTube, prosseguirá nesta quinta-feira (19), a partir das 10h.\nA mediadora do painel foi a secretária de Comunicação do STF, Mariana Oliveira, responsável pela execução das ações do programa. “É importante falar, ouvir e discutir esse tema, porque somente com diálogo e educação vamos conseguir encontrar uma solução em conjunto com as instituições e com a sociedade”.\nSegundo Mariana, atualmente, o acompanhamento de postagens sobre o Supremo é feito de forma manual, pois o Tribunal não tem nenhuma ferramenta específica – daí a importância das parcerias. A secretária ressaltou, ainda, que as informações monitoradas se referem a conteúdo público.\nFrederico Alvim, do TSE, responsável pelas parcerias desenvolvidas na Justiça Eleitoral, defendeu que, para tratar de questões de desinformação e de preservação de reputação das instituições, é preciso contar com a participação de parceiros estratégicos, que são pessoas ou entidades com interesses total ou parcialmente conectados aos das instituições. A partir da mobilização de grupos de interesse e entidades estratégicas, é possível desenvolver ações conjuntas para o fortalecimento da democracia.\nSegundo o representante do TSE, a crise democrática desperta um estado de atenção na sociedade. “Todo mundo tem interesse em contribuir para atravessar essa crise sem retrocessos, fazendo com que as informações corretas prevaleçam”, ressaltou.\nAlvim informou que o TSE já está desenvolvendo uma cartilha, que explicará de forma didática o conjunto de ações e comportamentos esperados das parcerias, bem como as políticas de incentivo, e criou redes de proteção, com canal específico para denúncia e tratamento correto de desinformações.\nAnálise de postagens\nEm nome da Fasius, startup da área de inteligência artificial, Alberto Teixeira contou que a empresa nasceu no meio acadêmico, quando professores universitários desenvolveram ferramentas específicas para o Judiciário. A Fasius criou uma plataforma exclusiva para o Supremo chamada “TORS” (Tecnologia de Otimização de Redes Sociais), a fim de capturar publicações de interesse da Corte através de palavras-chave nas redes sociais, inicialmente no Twitter.\nA ferramenta vai diferenciar postagens negativas, positivas e neutras relacionadas ao STF e conseguirá identificar, por meio de algoritmo próprio, se o post foi feito por humanos ou por robôs. Também será possível fazer análises, classificações e geração de relatórios com filtros específicos sobre os conteúdos relacionados, como comentários referentes aos ministros.\nRepresentada por Francisco Dabus, a Positus é provedora oficial de soluções do WhatsApp e mais uma parceira do STF. A startup colocou à disposição da Corte o “Invenio”, plataforma de gestão e atendimento digital, que conectará vários canais em um só. O projeto visa à implantação de um canal oficial da Corte no WhatsApp, com a utilização de um chatbot para autoatendimento.\nEsse serviço facilitará a consulta de dados disponíveis no site do Tribunal, como o andamento de processos, jurisprudência e dúvidas, que serão enviados de forma automática por meio de disparo de mensagens a partir de um cadastro prévio. “A população precisa estar bem informada, e queremos contribuir para que essa informação chegue a ela de maneira rápida e eficaz”, afirmou.\nParcerias sem custo\nAo longo do painel, os representantes destacaram que, embora as parcerias sejam gratuitas, as empresas visam ao valor social e cívico da colaboração, além de expandir o networking, ampliando a rede de contatos com outras empresas e instituições.\nAnterior 1º Webinar Direito das Famílias e Sucessões marca transcurso do Dia Nacional da Defensoria Pública\nPróxima Dia Mundial da Doação de Leite realça o valor do aleitamento


No próximo dia 21 de setembro, às 11 horas, será lançado o Prêmio de Jornalismo Rui Bianchi, na Secretaria de Estado dos Direitos da Pessoa com Deficiência de São Paulo.\nA iniciativa da Secretaria tem o objetivo de, nesta primeira edição, provocar nos estudantes de jornalismo uma reflexão sobre o efeito que suas matérias podem ter na maneira como a sociedade percebe e se relaciona com as pessoas com deficiência.\nCom inscrições abertas a partir do dia 22 de setembro e até 22 de outubro, serão avaliadas matérias sobre o universo das pessoas com deficiência, cujos autores sejam estudantes de jornalismo e que tenham sido veiculadas, entre 1º de janeiro de 2015 a 22 de outubro de 2015, em publicações e programas de responsabilidade de universidades e faculdades reconhecidas pelo MEC.\nO 21 de Setembro, desde 1982, vem sendo celebrado como o Dia Nacional de Luta das Pessoas com Deficiência. A data, escolhida pelo próprio movimento organizado das pessoas com deficiência, tradicionalmente, é marcada por manifestações, atos públicos, passeatas e outros eventos, para conscientizar a sociedade sobre as dificuldades e potencialidades desses cidadãos, assim como para denunciar a carência de políticas públicas adequadas e o desrespeito aos direitos desse segmento social.\nLANÇAMENTO OFICIAL PRÊMIO DE JORNALISMO RUI BIANCHI\nENDEREÇO: Av. Auro Soares de Moura Andrade, 564, Portão 10, Barra Funda, São Paulo (SP).\nCom entrada franca, solicitamos a gentileza de confirmar a participação pelo e-mail cerimonial@sedpcd.sp.gov.br ou pelo telefone 5215.3716.\nPrevious PostCopa CAIXA Loterias de Futebol de 5 – Série B começa em Campo Grande/MSNext PostBrasil e Holanda debatem a inclusão dos deficientes através do esporte


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