Live: QSP Summit 2012 – Hermawan Kartajaya, o Guru – Tudo Mudou\nMar 13 - 7 min read\nPlease Come to Indonesia, We Are Friends Now\nRapidamente torna-se evidente a influência que Kotler teve em Kartajaya começando no dia em que se conheceram em 1988 na Rússia, onde ambos falavam numa conferência, perante uma enorme crise que se sentia no país. Esta é a sua segunda influência – a crise, e sendo alguém que veio de um ambiente de poucas oportunidades quando era mais novo, Kartajaya recusa-se a ver a crise como algo negativo, citando a definição de crise em Chinês, composto por danger e opportunity, e é na oportunidade que Kartajaya claramente se sente à vontade.\nMas como muitos, Kartajaya acaba por ser mais um a espalhar este mito sobre a palavra crise em Chinês. Se por acaso a intenção é de ser filosófico com a definição de jī e wēijī, é melhor compreender que de facto a definição de jī é uma situação que se desenrola de forma dinâmica – para o bom e para o mau. Mas quando jī é utilizado com wēijī, o que fica na mente de quem utiliza este termo em Chinês, é claramente algo indesejável, seja ele financeiro ou uma doença, por exemplo. Adiante.\nDepois dos cinco livros, todos escritos com o Kotler, o ultimo intitulado Marketing 3.0, Kartajaya e Kotler preparam agora o seu sexto livro com um titulo que foi até utilizado como nome da QSP Summit 2012 – The New Wave of Marketing. E Kartajaya agradece.\nMas Kartajaya também agradece ao maior e principal sponsor, o Continente, demonstrando que ele próprio é o master de marketing. Kartajaya ficou uma manhã inteira no Continente e só dizia WOW – eu compreendo, pois penso a mesma coisa todas as semanas quando tenho de ir às compras.\nUm dado interessante é a propagação do cartão de cliente Continente que aparentemente está nas mãos de 3 milhões dos possíveis 4 milhões Portugueses. Mas o que lhe parece ter surpreendido mais é o facto que o Continente consegue ir além do RFM, recency, frequency e moetization, o modelo para compreender o comportamento do cliente. Kartajaya explicou que o Continente tem 7 distintos lifestyles identificados, podendo assim ir bem além do marketing tradicional, ou seja o Continente opera no que o Kartajaya identifica como Marketing 3.0 – os valores.\nA percepção e expectativa do cliente é identificada podendo assim criar um verdadeiro valor acrescido para que se consiga dar ao cliente o que ele muitas vezes até desconhece necessitar. Parece-lhe a descrição de outra marca? Claro, a Apple, e Kartajaya refere esse mesmo ponto.\nKartajaya acredita em viver no futuro achando que o passado pertence aos livros de teoria – analise e descrição do que já era. Kartajaya é um homem religioso que acredita no poder da fé, e neste caso, ele aplica a sua fé ao mundo do marketing. A importância de transparência, honestidade, o lado social que deverá obrigatoriamente estar presente no ADN da empresa, poder de transformação e a procura da mudança. Kartajaya tem fé na aplicação do marketing 3.0, para ele, o futuro de marketing.\nPara Kartajaya, a nossa crise é relativa, com um crescimento de -3%, isto obviamente em comparação com o crescimento de -13% que ele viveu na Indonésia, estamos claramente numa colónia de férias. E se por acaso pareço estar a ser irónico, não é de propósito pois na realidade o que sofremos em comparação com muitos outros países, é quase vergonhoso. Mas na realidade os nossos problemas são sempre maiores que os dos outros – afinal são nossos.\nKartajaya continua com o seu principal fio condutor, proclamando que os governos, bem como as empresas e as pessoas que lá trabalham, têm todos que abraçar a mudança. Assim Kartajaya define as três fases de analise: o why? what? e how?\nO why? é composto por 3 mudanças no poder. Comparando a população dos Estados Unidos de 300 milhões com o numero de utilizadores do Facebook, agora mais de 850 milhões, Kartajaya demonstra a mudança do poder de vertical para horizontal. Facebook é assim o novo poder horizontal. Kartajaya identifica outras mudanças que demonstram esta transferência de poder, como por exemplo o ciclo da noticia, e especialmente no conceito de breaking news. Se por um lado era a CNN que nos dava as noticias em primeira mão, agora muitas vezes é Twitter. O tradicional continua a ser uma fonte importante mas agora necessita de se integrado com social media.\nMas Kartajaya parece não querer demonstrar o equilibro da sua linha de pensamento dado que continuamos a necessitar de CNN dado que a iminência de Twitter nem sempre é acompanhada pela veracidade da noticia que nos trás. Outro exemplo que nós dá é o facto que Hollywood continua a reinar as receitas enquanto YouTube tem maior poder de divulgação. Mais uma vez Kartajaya parece estar determinado em manter todo o seu raciocínio o mais simples possível dado a complexidade e a ruptura que YouTube e outros sites de partilha de vídeo têm trazido ao mercado.\nO seu ultimo exemplo prende-se com a necessidade de mudar a exclusividade para uma maior aceitação. Mas confesso que achei esta ideia ainda mais vaga, dado que caminhamos cada vez mais para nichos, onde a exclusividade ainda tem um papel fundamental no marketing e gestão de expectativas. O exemplo que ele deu é do G7 que se tornou no G20, sendo que o primeiro estaria a perder influência. Eu compreendo o que ele quer dizer mas tenho alguma dificuldade em encaixar estes exemplos demasiadamente simplificados para criar uma opinião generalista.\nA mistura de exclusividade com a ideia que temos que ir de grande para pequeno, para sermos mais flexíveis e inovadores é ténue nas melhores de alturas. Até porque o contrario de exclusivo para mim é generalista (inclusivo) que acaba por contradizer o seu argumento principal. Enfim, o problema com este tipo de abordagem demasiadamente abrangente. É de facto quase impossível explicar o mundo e todas as mudanças numa hora e pouco, mas Kartajaya sente-se à vontade em faze-lo.\nO What? parece ser mais tranquilo até porque Kartajaya pega no modelo dos 4Cs, change, competitor, customer e company, e adiciona outro C, o connector, ou seja o que interconecta todos os outros Cs. Este é o New Wave of Marketing. O connector que está sempre ligado ao ambiente em que opera, interliga os restantes Cs algumas vezes até incorporando a concorrência (outro C?) no sistema. De facto os parceiros estão definitivamente neste modelo, partilhando informação para uma maior eficiência. Como nunca fui grande seguidor de Kotler, e neste caso, Kartajaya, fico a pensar no que aconteceu aos 4Cs (Koichi Shimizu em 1973), commodity, cost, channel e communication. Vou ter que procurar.\nKartajaya explica depois a necessidade de existir uma forma da marca se diferenciar das restantes, sendo que quando se perde o ponto de diferenciação a um concorrente, é fundamental encontrar outro. A Ryan Air, como exemplo é a companhia aérea que chega sempre a horas, isto no segmento de low cost, assumindo assim que o low cost já não é ponto de diferenciação.\nO posicionamento da empresa é uma promessa, explica Kartajaya, é uma espécie de GPS, onde a diferenciação suporta essa mesma promessa. A imagem, brand, demonstra a diferenciação. Mas nesta nova era de marketing, ou nova onda de marketing, a marca vai ter que se tornar numa personagem, onde o papel de personagem acaba por ser mais importante que qualquer logótipo.\nÉ só ver o que Google faz permanentemente com o seu logo para perceber que na realidade os valores são mais importantes que uma imagem estática. Kartajaya dá o exemplo do Starbucks que já não representa somente o café. O seu próprio logo tornou-se numa espécie de personagem que realça os seus valores que podem até existir através de algo tão diferente do café como a música.\nKartajaya fala do novo ADN da empresa, que através da sua personagem, transmite os seus valores fortalecidos com a transparência da informação dado que “o cliente já não é estúpido”. Mas será que o cliente alguma vez foi estúpido?\nMas fiquei curioso com a ideia que a personagem da Virgin é o Richard Branson, englobando uma enorme empresa que inclui uma companhia aérea, loja de discos, cola e muito mais. Mas a minha percepção de uma marca tornar-se numa personagem é diferente de uma personagem assumir o papel da marca. Ou estarei a fazer confusão?\nA parte final do how, é mais simples e direto, provavelmente até porque Kartajaya já ultrapassou o tempo definido para a sua intervenção e já começa a utilizar o tempo da pobre senhora da Microsoft.\nÉ assim necessário identificar, clarificar e criar uma comunidade, confirmada pela própria comunidade para poder clarificar o que verdadeiramente faz. Fomos de one to many, para one to one para agora o many to many. E assim Kartajaya clarifica que a anatomia da New Wave Culture consiste da juventude, mulheres e nativos do digital. A convergência destes três pontos parece-me revelar algo que agora conhecemos como Pintrest.\nMas uma coisa ficou-me na mente ao ouvir Kartajaya, a lembrar-me do Kotler e a pensar na ultima vez que vi o Tom Peters. Independentemente de todo o seu crédito, que ninguém se atreve a questionar, e assim deve ser, algo têm eles os três em comum.\nÉ que existe uma enorme diferença entre termos 50-60 anos, adeptos do futuro, esquecendo o passado, e termos nascido nesta nova era digital. Até eu que tenho 40 anos e bebo tecnologia todos os dias, tenho a perfeita consciência que uma coisa é mergulhar num mundo que não é nosso e outro é nascer e pertencer à geração do polegar.\nEnquanto uns adaptam-se e aprendem a navegar este novo mundo, que não é seu, os outros simplesmente pertencem, e nenhum de nós poderá alguma vez esquecer esta grande diferença.\nHermawan Kartajaya fez o Keynote na QSP Summit 2012 na Exponor. Conferência organizada, e muito bem, pela QSP em Portugal.\n#QSPSummit Continente crise evento Exponor HERMAWAN KARTAJAYA Kotler marketing Marketing 3.0 oportunidade QSP QSP Summit RFM The New Wave of Marketing valores\n[…] tendências de comportamento na Internet e as lições que retiraram sobre a publicidade online.- Live: QSP Summit 2012 – Hermawan Kartajaya, o Guru- As Tendências em Tecnologia Para 2012Mal sabíamos nós que Fulgoni iria-nos dar mais […]\n[…] taking into account not only the world as it is, but the world as it will be.” — Isaac Asimov- Live: QSP Summit 2012 – Hermawan Kartajaya, o Guru- Live: QSP Summit 2012 – Gian Fulgoni da ComScore e o Estado da Internet- As Tendências em […]


Hotéis perto de Özgürlük Parkı - Encontre ofertas de hotel\nHotéis próximos de Özgürlük Parkı\nA Skyscanner Hotéis é uma forma rápida, gratuita e simples de organizar a sua estadia perto de Özgürlük Parkı. Com apenas alguns cliques pode procurar, comparar e reservar facilmente o seu hotel ao clicar diretamente no site do hotel ou da agência de viagens. Não serão adicionadas taxas à sua estadia ao fazer a reserva connosco.\nPara começar, basta que adicione as suas datas de viagem pretendidas na caixa de pesquisa acima e deixe-nos encontrar as melhores ofertas para si. Em alternativa, selecione alguns dos hotéis mais bem avaliados perto de Özgürlük Parkı acima.


Liquigás Distribuidora - Pedreira!!! | Glassdoor.com.br\nAvaliações de Liquigás Distribuidora\nVer todas as avaliações (104)Ver tudo (104)\nEx-funcionário - Oficial De Produção I em Araucária\nTrabalhei na Liquigás Distribuidora em por menos de um ano\nambiente agradável não existe crise no ramo dela. difícil ser demitido bon plano de saude, vale mercado razoavel, aposentadoria complementar Petros.\nmuita hora extra, quem não faz não é bem visto! trabalha-se sabado sim e sabado não mas eh bem visto quem trabalha todo sábado. as vezes eh convidado para se trabalhar no domingo. serviço muito pesado. Geralmente o oficial de produção precisa ajudar na carga e descarga pois há muitas faltas naquele setor. Os serviços mais leves ficam com os veteranos que já estouraram a coluna, joelho, ombro etc por causa do trabalho...\nRever plano de cargos e salários. Rever plano de carreira (praticamente não há) Fazer cobertura para dias de chuva do pessoal de carga e descarga e de quem trabalha na decantação! aumentar o numero de funcionários e ampliação da capacidade de produção para nao ter tanta hora extra.\n"Excelente empresa para quem quer estabilidade ou crescimento profissional."\nFuncionário atual - Oficial De Produção em Duque de Caxias, Rio de Janeiro\nTrabalha na Liquigás Distribuidora em\nPreocupação com os funcionários, oportunidade de crescimento dentro da empresa, insentivo aos funcionários e muito boa para se trabalhar sem palavras!\nNesse tempo de trabalho ainda não pude constatar algo que me deixasse insatisfeito, estudei bastante pois já almejava essa vaga, superou todas as minhas expectativas !\nTrabalha na Liquigás Distribuidora em período integral\nSalários pagos em dia, gratificação por função dependendo do cargo, beneficios\nNenhuma desvantagem no momento. Estou satisfeito.\nDescobrir mais avaliações da Liquigás Distribuidora.


FastComet Vs GoDaddy: Comparação de Web Hosting frente-a-frente 2019\nComparação de hospedagem na web do FastComet vs GoDaddy\nCabeça a cabeça FastComet Vs GoDaddy comparação com importantes recursos de hospedagem, como desempenho, preços, prós e contras, entre outros - para ajudar você a escolher entre esses dois serviços de hospedagem na web.\nSobre: O FastComet é um serviço de hospedagem na Web que usa servidor somente SSD e oferece suporte ao cliente 24 / 7 durante todo o ano. Tem características surpreendentes, como a oferta de domínio livre para sempre. A GoDaddy esteve recentemente na mídia, especialmente em anúncios de TV e mídia impressa. Ele fornece nomes de domínio, bem como hospedagem na web que é user-friendly, juntamente com planos a preços razoáveis e uptimes impressionante.\nMorada: 1714 Stockton St #436, São Francisco, CA 94133 14455 N. Hayden Rd. #219 Scottsdale, AZ 85260\nNúmero de telefone: (855) 818-9717 (480) 505-8877\nData Center / Servidor Localização: Chicago, Dallas, Londres, Amsterdã, Frankfurt, Cingapura, Tóquio Phoenix, Arizona\nBônus e Extras: O FastComet oferece largura de banda e tráfego ilimitados, grande quantidade de armazenamento de dados, unidades SSD e CDN. Escolha de datacenter de três continentes, bons recursos de segurança, registro e renovação de domínio gratuitos, configuração instantânea e muito mais. Ferramenta de Gerenciamento de DNS Premium (somente Plano Ultimate). Poder de processamento duplo e memória (somente plano final). DudaMobile converte automaticamente o seu site para celular (todos os planos, exceto Economia). Certificado SSL (somente plano final). Acelerador de website (apenas no Ultimate Plan). Certificado SSL (somente plano final). Malware Scanner (apenas no Ultimate Plan).\nO FastComet reúne o CloudFlare CDN com seus planos - não importa onde seus visitantes estão, você pode contar com o seu site para carregá-los rapidamente. Grande Uptime: Você esperaria que uma empresa como a GoDaddy tivesse um dos melhores uptimes da indústria, apenas dando o fato de que eles são tão grandes. Mas ainda tenho que ouvir uma reclamação sobre o tempo de atividade do GoDaddy. O Uptime é uma daquelas coisas que você espera que uma empresa de hospedagem forneça e o GoDaddy faz isso com estilo.\nO Bad: Apesar do sólido serviço de uptime da FastComet, alguns sites recém-configurados enfrentam problemas de tempo de inatividade; No entanto, a maioria dos usuários observou que, depois que suas contas estavam em alta, os sites funcionavam sem problemas. Não é um grande valor: a menos que você pegue o GoDaddy em um ótimo acordo promocional, você ficará um pouco chateado com os preços que está pagando. Você simplesmente não obtém o mesmo nível de desempenho com os pacotes de serviços de extremidade inferior do GoDaddy. Mas se você pegá-los em uma promoção, jantar de frango vencedor vencedor.\nResumo: Outras características interessantes de FastComet (revisão) Incluir registrar e transferir domínios existentes sem custo. E a renovação de tal serviço também é absolutamente gratuita. Existem datacenters para este serviço na Ásia, Europa e América do Norte. Isso permite que os usuários distribuam conteúdo em todo o mundo por meio do CDN gratuito do Cloudflare. Ele também é conhecido por backups diários e semanais gratuitos de guarda de dados do usuário e garantia de devolução do dinheiro 45 dias. Também disponível neste serviço de hospedagem na web é ótimo suporte, juntamente com instalações de aplicativos 1-Click e muito mais. Vale a pena notar que é fácil usar o registro de nomes de domínio juntamente com hospedagem. Os usuários não precisam se preocupar com o fato de seus sites estarem prontos para celular ou escolherem entre o Linux e o Windows. Os usuários também podem acessar contas no aplicativo móvel Go Daddy com os próprios sites sendo ajustados para permitir que os usuários acessem facilmente as informações da conta. Você pode encontre alternativas de GoDaddy aqui.\nHome » Depoimentos » Hosting » FastComet vs GoDaddy Hospedagem


Nos EUA, em tom ameno, Trump e Biden fazem ataques mútuos sobre honestidade - O Guia Financeiro\nOs dois mostraram visões contrastantes nos outros temas debatidos na noite desta quinta-feira, como o acesso à saúde, políticas de imigração e meio ambiente. Ao falar sobre proteção ambiental, por exemplo, Biden afirmou que o país tem “obrigação moral de lidar com as mudanças climáticas”. “Vamos passar o ponto de não retorno nos próximos oito ou dez anos”, disse Biden. Já Trump afirmou que não vai “sacrificar empregos e empresas por causa do Acordo de Paris”.\nAo falar sobre a segunda onda de contágio do vírus, o democrata afirmou que os americanos estão entrando em um “inverno sombrio”. “Não vamos ter um inverno sombrio, estamos reabrindo nosso país”, rebateu Trump. Os casos de coronavírus nos EUA voltaram a crescer com o início do outono e volta às aulas, após um período de estabilidade durante os meses de verão no Hemisfério Ocidental.


Prefeitura elabora diagnóstico na área de Gestão de Resíduos Sólidos\nSegunda-feira, 18/01/2016 - 14h09\nParte fundamental da criação do Plano de Gestão de Resíduos Sólidos, as consultas públicas realizadas desde o final de outubro de 2015 pela Prefeitura de São Luís, por meio da Secretaria Municipal de Meio Ambiente (Semmam), entram em fase final, com o início da elaboração do diagnóstico que servirá de base para políticas do setor.\nDe acordo com o secretário Marco Aurélio Diniz, o diagnóstico inclui o mapeamento das áreas de despejo inadequado e também dos tipos de resíduos (garrafa pet, papelão, pneus, metais etc) e dos volumes médios de cada um deles. "A identificação da tipologia dos resíduos por área é importante para construir um plano integrado e setorizado, coerente com a nova Política Nacional de Resíduos Sólidos, instituída pela Lei 12.305/10", explica o secretário da Semmam. A criação do Plano de Gestão de Resíduos Sólidos é um compromisso da gestão do prefeito Edvaldo.\nAinda segundo Marco Aurélio Diniz, outra consequência da realização das consultas públicas é a formação de multiplicadores capacitados em educação ambiental. "Após as consultas, demos continuidade aos cursos e oficinas de formação. No bairro de Fátima, vamos formar a primeira turma do curso completo de educação ambiental, com cinquenta alunos. Os moradores do bairro e também do Parque Amazonas, Vila dos Nobres, e Coroado se tornarão multiplicadores, capacitados para a gestão comunitária dos resíduos sólidos", disse.\nO secretário afirma que essa iniciativa inédita é uma das maiores conquistas do trabalho de elaboração do Plano, isto porque, conforme Diniz, o Plano de Gestão de Resíduos Sólidos visa a criação dos Arranjos Produtivos Locais (APL), que inserem a população, cooperativas, e catadores, na nova cadeia produtiva dada aos resíduos sólidos, que podem ser aproveitados com a reciclagem e outros processos.\nConcluído o diagnóstico, o secretario informa que serão convocadas as audiências públicas para saber se a sociedade valida ou não o documento. "A previsão é concluir essa etapa em breve e realizar ainda mais duas consultas públicas", afirma. "Mais de 700 pessoas entre líderes comunitários, conselheiros tutelares, professores e diretores de escola, participaram das consultas realizadas na Cidade Operária, Coroadinho e Centro Histórico de São Luís", complementa.


Cupom de desconto Catmania| 70% OFF em 2018 | Cupom de desconto Catmania\nCupom de desconto Catmania em Abril de 2018\nCupom de desconto Catmania com uma super liquidação de 24 horas com até 70% de descontos\nNo MeioBit Ofertas você fica por dentro de todas as novidades e lançamentos da Marca Catmania em 23/04/2018. As melhores ofertas e os menores preços em Catmania você encontra aqui. Cupom de desconto Catmania Abril 2018 e as mais diversas ofertas Catmania você encontra na MeioBit Ofertas ! Encontre os melhores Cupons de Desconto, Ofertas e Códigos Promocionais Catmania e de milhares de lojas online do Brasil. Escolha o seu cupom Catmania abaixo e economize com as promoções e ofertas especiais. Todos os cupom de descontos Catmania e ofertas para economizar até 30%, 40% na sua próxima compra online em Catmania. Para fazer uso do nosso cupom de desconto Catmania, clique em "Pegar Cupom"; copie o código e insira-o ao finalizar sua compra na loja virtual. Ao clicar em "Ver desconto" haverá diminuição no valor a ser pago ou, ao colocar os itens no carrinho, você verá um desconto obtido. Nesse momento, nenhum código promocional ou de desconto é necessário, pois o link "Ver desconto " possui informações que a loja verifica e recalcula o desconto no valor do preço final. A MeioBit Ofertas mantem somente cupons de desconto testados e aprovados e as melhores promoções e ofertas Catmania para você.\nCupom de desconto Catmania • 23/04/2018\nLeia mais sobre cupons, ofertas e outras informações da Catmania\nCupom de Descontos Catmania\nVocê pode receber promoções Catmania e ofertas Catmania exclusivas e das maiores e melhores lojas virtuais do Brasil selecionadas para você em um único lugar! Faça sua compra em Catmania e economize com os mais variados Cupons de Desconto Catmania válidos para todo o site ou em produtos e categorias específicas.\nAgora ficou muito fácil encontrar os cupons de desconto mais recentes! Disponibilizaremos os melhores cupons de desconto Catmania , para aumentar a sua economia e te ajudar a encontrar o melhor preço, frete grátis e diversas promoções.Saiba como utilizar o cupom Catmania. Aqui no 1001Cupomdedescontos.com.br se encontra os melhores cupons, ofertas e promoções da loja virtual Catmania e de outras lojas online nas categoria específicas.\nO que é cupom de desconto Catmania?\nO cupom de desconto Catmania (também chamados de cupom, vale-compra, vale de desconto, cupom promocional, código de desconto ou código promocional) são números de sequências alfanuméricas que as diversas lojas virtuais usam para oferecer a os seus clientes, descontos instantâneos na compra online dos seus produtos.\nComo utilizar um cupom de desconto Catmania?\nUm Cupom Catmania pode ser fornecido de duas formas: através de um link específico e/ou através de um código que você digita no ato da compra. Busque pela Loja, Marca ou Produto desejado e encontre um cupom relacionado. A seguir mostramos como utilizar um cupom na sua compra na Catmania :\nPegue o código do cupom de desconto Catmania clicando em "Pegar Cupom" ou "Ver Desconto".\nEntrando na Catmania e após escolher o produto e colocar no carrinho de compras, cole o Cupom dando um Ctrl+V no local que a página solicita. O campo para preencher o código do cupom geralmente aparece no seu carrinho, logo antes de fechar o pedido.\nDesfrute da promoção Catmania com seus amigos e família !\nCupom de desconto Catmania em 23/04/2018 e as mais diversas ofertas Catmania você encontra na MeioBit Ofertas ! Encontre os melhores Cupons de Desconto, Ofertas e Códigos Promocionais Catmania e de milhares de lojas online do Brasil. Escolha o seu cupom Catmania ao lado e economize com as promoções e ofertas especiais. Cupom de desconto Catmania Abril 2018 . Promoção, oferta, vale, ticket, código. O melhor site de cupom desconto do Brasil!


Teste seus conhecimentos sobre o que é permitido nas praias de Florianópolis | Quiz | ND\nTeste seus conhecimentos sobre o que é permitido nas praias de Florianópolis\nAndrea Aparecida 06/12/2019 às 08h00 - Atualizado Há 10 meses\nLevar cachorros, gatos ou outros animais para a praia\nO projeto de lei municipal que prevê áreas exclusivas para cães nas praias de Florianópolis foi aprovado por unanimidade em primeira votação na Câmara dos Vereadores, em 14/03/2019. Entretanto, foi retirado da pauta na segunda votação pela autora, que alegou "fatos novos" e voltou à CCJ (Comissão de Constituição e Justiça) para nova apreciação.\nEstacionar na areia da praia\nEmbora não haja uma lei municipal regulamentando a questão, o recomendável é não estacionar na areia. Em algumas praias há placas sinalizando a proibição, se o motorista insistir, pode ser multado e ter o veículo removido. Se não houver placa, o melhor é se informar junto à Guarda Municipal ou procurar estacionamentos privados.\nOuvir som alto e levar caixas de som\nO artigo 42 do Decreto-Lei Nº 3.688/41 trata sobre a perturbação do sossego (inclui gritaria, algazarra, abuso de instrumentos musicais, sinais acústicos, dentre outras situações) e prevê prisão simples, de 15 (quinze) dias a 3 (três) meses, ou multa. Se for evento, precisa ser previamente autorizado pela Prefeitura. Denúncias de poluição sonora podem ser feitas no Pró-Cidadão, ou no Protocolo da Floram, e não podem ser anônimas.\nHotéis e restaurantes podem colocar guarda-sol e mesas na faixa de areia?\nÉ permitido, no período licenciado para a temporada de verão, de 15/11/2019 a 15/04/2020, das 8h às 20h, desde que o estabelecimento tenha autorização da Prefeitura. O serviço não pode ser cobrado (incluindo consumação) e o limite máximo para colocação de mesas será o de metade da faixa de areia, a partir da linha da maré mais alta do dia.\nSim, porém só os credenciados pela Prefeitura. Segundo a SUSP (Superintendência de Serviços Urbanos), os ambulantes não credenciados terão o material apreendido, sem devolução.\nFazer churrasco na praia\nÉ proibido, tanto em churrasqueiras portáteis quanto no chão. Denúncias podem ser feitas junto à Floram (Fundação Municipal do Meio Ambiente) pelo telefone 161 ou (48) 3251-6535.\nPraticar esportes como futebol, vôlei e frescobol\nSim, de preferência em locais com quadras. Se não houver, vale o bom senso de procurar locais e horários com poucos banhistas


De Istambul a Rio de Janeiro, as lutas pelo comum nas cidades rebeldes – Mapping the Commons\nPablo de Soto (org.)1 2\nFig. 1: “Eu tô lutando pelos 10% do PIB para educação e para saúde, assim como pelo aumento da frota e da fiscalização da capacidade máxima dos ônibus, que aqui não é controlado. Isso é muito importante para fazer imediatamente. Este grande garrafão de plástico cheio de água é para botar dentro as bombas de gás lacrimogênio. É para nos proteger do lacrimogênio, aprendi isso num video na Turquia. É da galera, um bem comum.”3\nEssas palavras de um manifestante num protesto em junho no Brasil exemplificam com dramática intensidade o conflito atual, em torno da reprodução da vida nas metrópoles contemporâneas. O modelo hegemónico neoliberal imposto pelas elites financeiras, – onde o sucesso do capital não vem acompanhado de desenvolvimento para a maior parte da população, – está sendo confrontado pelas revoltas que proliferam nas ruas de quase uma centena de países4, desde 2011, no novo ciclo de lutas inaugurado nos países árabes do Mediterrâneo.\nCommonwealth como laboratório\nMapping the commons (Mapeando o bem comum) é um projeto de exploração e representação do bem comum urbano que começou em Atenas5 no final de 2010, ano em que a Grécia perdeu a sua independência financeira. Meses após o primeiro memorando do FMI e a implementação das primeiras medidas de austeridade, a capital grega foi chamada a desempenhar um novo papel. Atenas foi convidada a se tornar a cidade “beta” da crise, a enfrentar, pela primeira vez na Europa, o impasse do capitalismo da doutrina de choque. A metrópole parecia vulnerável, mas também incansável, e seu território foi aquele em que formas antigas e novas de resistência e contrapráticas estavam prestes a ser formadas, mas também desafiadas.\nInspirado pelo pensamento de Hardt e Negri no livro Commonwealth6, a iniciativa Mapping the commons of Athens teve como objetivo estudar e empoderar essas formas emergentes de resistência e produção de riqueza social. Partimos da hipótese do comum, elaborado por eles sobre a idéia de que, em nosso mundo atual, a produção da riqueza e a vida social dependem em grande medida da comunicação, da cooperação, dos afetos e da criatividade coletiva. O comum compreenderia então os ambientes de recursos compartilhados gerados pela participação de muitos, e que constituem o tecido produtivo essencial da metrópole contemporânea. Se fizermos esta conexão entre o comum e a produção, poderemos pensar na economia política, no poder, nos rendimentos e nos conflitos.\nO projeto adquiriu a forma principal de laboratório temporário, onde se encontraram ativistas, artistas, cientistas sociais e estudantes de diferentes disciplinas para explorar e discutir os bens comuns da cidade. Uma busca que tomou a forma de um processo de mapeamento. Entendemos o método da cartografia segundo o esquema proposto por Deleuze e Guattari, e do modo como artistas e ativistas sociais a tem usado durante a última década, como uma atuação que pode se converter em uma reflexão, uma obra de arte, uma ação social. Se a cidade é “a fonte do comum e o receptáculo no qual ele flui” como os filósofos discutem, uma cartografia dos bens comuns de Atenas (uma cidade em situação de crise) seria capaz de realçar suas dinâmicas vivas e suas possibilidades de mudança.\nCom esse objetivo em mente, a equipe se deparou com um desafio interessante para rastrear a riqueza da metrópole. Para olhar além do “público” e do “privado” e voltar-se para os afetos, línguas, relações sociais, conhecimentos e interesses da população. Para construir uma cartografia com base nos bens comuns, que em grande medida são abundantes, fluidos e instáveis, era necessário tentar responder a algumas perguntas difíceis: pode o comum ser “localizado” na metrópole contemporânea? Que novas práticas de “fazer comum” ou economias sociais surgiram como resposta à crise? Como o comum está sendo protegido das privatizações e das políticas draconianas de austeridade? Quais são as vantagens e os riscos da produção desta cartografia em tempos de agitação e de rebeliões?\nOs tipos de bens comuns mapeados em Atenas foram baseados na coletividade, sociabilidade e no compartilhamento, pois incentivam o acesso livre e aberto. O banco de dados criado foi rico e amplo, variando a linguagem como principal bem comum aos repositórios de software livre; de estacionamentos ocupados e convertidos em parques autogeridos – como Navarinou no coração da cidade – às plataformas digitais para upcycling de objetos; da raiva contra as instituções financeiras e sua expressão coletiva nas ruas à rede de milhares de nós abertos da rede wi-fi comunitária da cidade; da massa crítica de ciclistas que exigem vias que priorizem as pessoas e os ciclistas às plataformas de P2P e de compartilhamento de conteúdos digitais; dos animais em liberdade como companheiros dos humanos ao grafite como expressão artística nas parades das ruas da cidade. Documentários de curta duração foram produzidos sobre os estudos de caso, formando parte de uma vídeo-cartografia interativa na internet.\nA segunda edição do laboratório aconteceu em Istambul7, num momento em que a cidade estava sendo transformada radicalmente com megaprojetos e privatizações em larga escala, devido ao aumento das pressões das políticas e empreendedorismos neoliberais. Os bens comuns urbanos tais como os espaços públicos, o direito de habitar na cidade, o direito de acesso à informação e à liberdade de expressão nesses processos, e os espaços verdes estavam sob ameaça de ser reduzidos, numa intensidade jamais vista. Novas leis criadas para transformar locais sob risco de desastre natural foram utilizadas pelas autoridades para demolir e reconstruir as áreas de habitação no centro de Istambul, desapropriando os inquilinos ou removendo-os para habitações na periferia. A lei anunciando a venda das florestas estaduais fez com que as terras comuns e bosques se tornassem vulneráveis ante o agresivo desenvolvimento imobiliário.\nNa data do laboratório, em novembro de 2012, um enorme número de projetos começou a transformar espaços públicos, praças e parques em áreas de demolição para ser transformadas, posteriormente, em espaços privados. O Parque Gezi, na praça Taksim, era o epicentro geográfico e simbólico dessa destruição, onde duas centenas de árvores seriam cortadas para construir um shopping center. Esta assumiria a forma do antigo edifício do quartel militar otomano no local, para abrigar atividades culturais e comerciais controladas pela iniciativa privada. A praça Taksim, um dos lugares mais importantes para a participação cidadã e para o exercício do disenso, foi transformada num canteiro de obras, para ser um espaço vazio, sem conteúdo. A vida foi esvaziada da praça, o cenário político das grandes manifestações estava à deriva devido ao longo prazo das obras, e dificilmente voltaria a existir após as alterações planejadas.\nNesse contexto, a oficina de mapeamento desempenhou um papel de intermediação, para compreender e revelar os conflitos em relação aos bens comuns de Istambul, levantar discussões em torno do próprio conceito de comum e, mais importante, participar da ação na cidade quando as lutas pelo comum estavam sendo realizadas, cartografando e produzindo vídeos desses momentos históricos. Para isso, o laboratório teve lugar inicialmente na rua, através, por exemplo, de entrevistas e filmagens em Fener-Balat-Ayvansaray, onde uma plataforma de discussão e ação foi criada com êxito contra a nova lei de transformação do espaço urbano. Em Tarlabasi, participando de uma festa de casamento curda na rua e de uma cozinha de apoio aos imigrantes. Na Universidade Técnica de Istambul, entrevistando professores e estudantes participantes de uma manifestação contra a desinformação e a censura televisiva dos protestos. E, claro, na praça Taksim, onde uma grande plataforma se articulava para defender o parque Gezi e a praça como o lugar da democracia da cidade, uma resistência que se transformou em acontecimento global poucos meses depois.\nCidades rebeldes conectadas\n“Não é Turquia, não é a Grécia, é o Brasil saindo da inércia!\nAcabou a mordomia, o Rio vai virar uma Turquia!”8\nAntes de junho de 2013, essas frases seriam gritos improváveis, quase impossíveis. Depois de junho, qualquer pessoa que tenha participado nos protestos do Brasil reconhece nelas a voz das ruas. Os primeiros atos contra o aumento do passagem de ônibus organizados pelo Movimento Passe Livre em São Paulo colocaram a pauta da mobilidade urbana no centro do foco, e os jovens do Rio entraram numa forte sinergia global. Nessas mesmas duas semanas, as mídias sociais e os blogues ativistas tinham divulgado a formidável resistência do povo turco, na praça Taksim de Istambul. A luta popular contra a destruição do parque Gezi se tornou um ícone. E, de alguma forma, as lutas urbanas dispersas acharam seus gritos comuns. Diren Gezi, que significa “resistência Gezi”, entrou em contato com o movimento-coletivo Fica Ficus de Belo Horizonte. O movimento Salve o Cocó de Fortaleza gritava, “o parque Cocó é nosso parque Gezi”. Em São Paulo e no Rio, as ruas foram sendo ocupadas, entrelaçadas por seus gritos de guerra e palavras de revolta que viralizavam nas redes digitais.\nPor que, de forma tão súbita, as lutas urbanas ficaram interconectadas? Por que duas contas turcas de twitter apareciam no grafo de visualização de redes do primeiro grande ato do Movimento Passe Livre em São Paulo? Por que as bandeiras brasileiras estavam presentes no parque Gezi?\nSem ter respostas definitivas, a explosão das lutas no Rio de Janeiro a partir das jornadas de junho transformou a metrópole carioca no exemplo mais nítido das cidades rebeldes9 de que fala David Harvey. Do “Maraca é nosso” (a proposta contra a privatização do Maracanã) aos Comitês Populares da Copa, passando pela proliferação de aulas públicas e as ocupações temporárias, o espaço urbano e sua gestão/uso como bem comum adquiriou uma pulsão coletiva sem precedentes:\nMas quando arrombaram a porteira da rua, muitos outros desejos se manifestaram. Falamos de desejos e não de reivindicações, porque estas podem ser satisfeitas. O desejo coletivo implica imenso prazer em descer à rua, sentir a pulsação multitudinária, cruzar a diversidade de vozes e corpos, sexos e tipos e apreender um “comum” que tem a ver com as redes, com as redes sociais, com a inteligência coletiva. Tem a ver com a certeza de que o transporte deveria ser um bem comum, assim como o verde da praça Taksim, assim como a água, a terra, a internet, os códigos, os saberes, a cidade, e de que toda espécie de “enclosure” é um atentado às condições da produção contemporânea, que requer cada vez mais o livre compartilhamento do comum.10\nMapeando o Bem Comum do Rio de Janeiro foi proposto no calor dessa insurgência multitudinária, trazendo a experiência do aprendido em Atenas e Istambul. Realizar, pela primeira vez, o laboratório no continente sulamericano tinha enorme interesse, por ser um território da maior relevância e experimentação política e social na última década. Adicionalmente, o Brasil, como toda a América Latina, tem características históricas e presentes próprias em relação ao comum. Essas relações particulares começam com a linguagem, ainda que a língua portuguesa não tenha uma palavra exclusiva equivalente a “commons” (inglês) ou “procomún” (espanhol). Porém, a história de Portugal tem fatos, processos e métodos, ao redor da propriedade ou da gestão coletiva, que estão dentro do campo semântico dos “commons”. De fato, na Inglaterra e na Espanha, foram proporcionadas mais práticas ao redor da ideia de comum, ao longo da história, principalmente em termos de governança. Mas a história portuguesa muda no momento da expansão colonial. Foi no Brasil, terra de encontro de culturas africanas, indígenas e portuguesas onde as “práticas do comum” foram e são importantes.\nEsse comum advém de tradições ibéricas (faixanais, rossios, propiedades comunais), da cultura afro (quilombos, criação cultural coletiva, propriedades conjuntas) e indígenas (propriedade coletiva, malokas). Do mutirão ao conceito de ‘comunidade’ que substitui a palavra favela, o Brasil é uma celeiro de práticas do comum. E de fato, como sabemos a partir das pesquisas de Elinor Ostrom, não “existe” bem comum sem uma comunidade que cuide desse comum. O “commonning” – as práticas do comum – é uma condição necessária da existência do bem comum.\nNo Rio de Janeiro, o mercado e o capitalismo estão castigando o bem comum sem piedade. O capital depreda o comum, transforma-o em mercadoria, seja uma música funk criada de forma coletiva e que acaba numa gravadora internacional – ou proibida, quando a Unidade de Polícia Pacificadora (UPP) se instala numa favela – ou quando um espaço urbano coletivo é inserido na onda da especulação imobiliária. O comum é transformado numa grife, em mercadoria. Mas o poder público também pode ser um dos grandes inimigos do comum – como na privatização do Porto Maravilha, do Estádio do Maracanã ou através das remoções forçadas de favelas, como a Providência, Metrô-Mangueira o a Vila Autódromo. Essas questões, no contexto de uma metrópoles historicamente em estado de exceção como o Rio de Janeiro, foram o objeto do mapeamento.\nO laboratório se desenhou como um processo orgânico, aberto, expandido que ultrapassara os muros da academia11. As ferramentas adotadas são as mesmas que as empleadas pelos movimentos como o 15M ou Occupy: blogue12, pads, fanpages e mapas, que incentivam o trabalho em equipe e o pensar coletivamente. O método13 do laboratório propõe utilizar parâmetros14 para caracterizar os bens comuns selecionados, que se tornam uma matrizcomparativa online que é um das maiores inovações do projeto.\nQuatro meses depois de ter começado, alguns resultados da pesquisa15 são apresentados a seguir, sobre a demanda da mobilidade urbana como direto do comum, o papel de um espaço físico central na sua relação com a democracia, e umas práticas de fazer comum que emergiou com a revoltas: as assembleias populares.\nTransporte é direito, não mercadoria. A frase reproduzida em centenas de cartazes durante os protestos contra o aumento das passagens não é trivial. Em praticamente todas as cidades do país, o serviço de transporte coletivo urbano é operado pela iniciativa privada. No Rio de Janeiro, há fortes indícios de que o sistema de transporte seja operado por um cartel, que detém o controle sobre os preços das passagens. Grandes financiadoras da campanha eleitoral do atual prefeito, as empresas de ônibus cobram essa fatura nos contratos, que prevêem uma sequência de aumentos nas tarifas – todas acima da inflação. A distinção entre o público e o privado se revela frágil em um contexto no qual se confundem os interesses das empresas e da própria prefeitura.\nEnquanto o prefeito Paes anuncia os aumentos tarifários e o governador do estado, Sergio Cabral, utiliza um helicóptero para seus deslocamentos privados, a população sofre diariamente com ônibus precários, superlotação, atrasos e falta de segurança nos coletivos. Nos trens da Supervia, os usuários são tratados como gado. Nas barcas, o serviço foi privatizado em 1998 e, desde então, a maioria dos acordos estipulados nos contratos não foi efetivada. A travessia entre os terminais de Charitas e Praça XV é a segunda mais cara do mundo (fazendo-se um comparativo entre distância e preço total), ficando atrás apenas do passeio pela Estátua da Liberdade em Nova Iorque – lembrando que, no caso da travessia Rio-Niterói, não se trata de um passeio turístico, mas de um deslocamento pendular que centenas de milhares de trabalhadores e estudantes enfrentam cotidianamente. O transporte é hoje, de acordo com o IBGE, o terceiro maior gasto da família brasileira e mais de 37 milhões de pessoas não podem usar o transporte coletivo por não ter como pagar.\nNesse sentido, a mobilidade urbana emerge como um comum no próprio processo de luta pela sua retomada. As manifestações, assembleias e ocupações que passaram a fazer parte do cotidiano da cidade, desde junho, sinalizam a produção do comum tanto como objeto dessas lutas coletivas, quanto como forma de organização, buscando proteger o comum das privatizações das parcerias público-privadas e, ao mesmo tempo, instituindo novas práticas de “fazer comum”. É interessante notar, nesse aspecto, a centralidade do tema da mobilidade nesses espaços de produção do comum. Além de estopim das primeiras manifestações de junho, as questões relativas à mobilidade vem atravessando e constituindo os espaços de construção (do) comum. Isso ocorre desde a primeira ocupação da Câmara Municipal, passando pelas mais criativas manifestações e intervenções pela CPI dos ônibus – OcupaÔnibus, Casamento da Dona Baratinha16, Baratox, para citar apenas algumas que ficaram mais conhecidas – até a organização, após o fracasso da CPI, de uma Comissão Popular de Investigação dos Ônibus.\nA Cinelândia e a democracia\nA Avenida Rio Branco, as ruas Araújo Porto Alegre, 13 de Maio e Evaristo da Veiga delimitam, no centro do Rio, talvez o maior ponto de encontro da cidade. Construída no início do século 20, sobre o terreno sagrado de um convento, para se tornar um antro cultural – a “Times Square tupiniquim” – a Cinelândia foi assim batizada porque receberia alguns dos primeiros cinemas da antiga Companhia Cinematographica Brazileira. Seu nome anterior, até hoje presente nas placas azuis das esquinas, é praça Marechal Floriano, e seu primeiro ocupante, um empresário espanhol que, inspirado na Broadway novaiorquina, empreendeu ali uma série de cinemas, teatros e casas de show.\nO tempo verticalizou a cultura de massa e sequestrou teatros e cinemas para cativeiros cheios de lojas e pontos de venda. Os shoppings levaram embora o Cine do nome, deixando apenas o resistente Odeon. Sobraram na praça os palácios. Biblioteca Nacional, Museu de Belas Artes, Theatro Municipal e Câmara dos Vereadores. Toneladas de mármore, pedra e pomposidade cercados por grades e feitos para poucos. Incongruentes com a potência democrática daqueles metros quadrados de pedra portuguesa, no coração da cidade. Entre os gigantes político-culturais, acirraram-se as disputas e o perímetro urbano se transformou em palco para as promessas mais reacionárias e mais revoltadas dos comícios políticos e arena para os conflitos mais violentos e mais pacíficos da sociedade e seus mecanismos de repressão.\nAlguns dias ficam gravados no chão da Cinelândia como os “100 mil17”, o “1 milhão18” ou os “200” da Ocupa Rio19/OcupaCâmara20 – ocupações urbanas que seguiram a tendência global de tomada local das praças como um exercício de democracia direta e horizontalização das relações humanas. Daqueles que quiseram fazer daquela praça uma casa comum, um espaço de troca permanente e uma fuga das grades que os aprisionavam fora das ruas.\nMais do que ponto de encontro, Cinelândia é passagem e é permanência. Ali passaram e passam todos os dias centenas de milhares de homens e mulheres perdidos entre a vastidão do Aterro do Flamengo e a imensidão da selva de concreto. Por ali passam o metrô, os ônibus e os taxis, carregando outras centenas de milhares de perdidos. Também desfilam os militares e bebem os foliões. Ali reúnem-se os tomadores de decisão e sofrem os indecisos.\nA praça do comum é constantemente privatizada, mas eternamente resgatada, reocupada, reencontrada. O espetáculo não está nos cinemas. Está no no chão, nas ocupações temporárias. Os atores somos todos nós. E os conflitos são todos os nossos.\nAs assembleias populares são espaços de debate onde são levantadas e discutidas questões de interesse comum. Ao se pretenderem populares, procuram se manter abertas aos cidadãos em geral, tornando-se seus atores quando bem sucedidas. Ainda que não representem uma novidade, foi a partir das “jornadas de junho” e seus desdobramentos que o surgimento dessas assembleias conheceu um boom. Pipocando em diversas localidades do Brasil, em cidades de todos os portes, várias foram as assembleias que surgiram como uma reação, seja à postura do estado e dos grandes veículos de comunicação às manifestações que tomaram as ruas, seja à maneira como outros espaços de debate popular se organizavam e se organizam, seja à energia e ao recado impulsionado a partir das ruas. Uma das radicais novidades das assembleias é que são feitas no espaço público. O espaço público vira uma nova interface para a participação política. O espaço público vira espaço comum.\nAtraindo grupos os mais variados, de estudantes, professores, artistas, militantes de movimentos sociais, participantes dos cada vez mais numerosos coletivos, – e mesmo um grande número dos chamados “cidadãos comuns”, sem filiações prévias, pessoas não inseridas em qualquer instância organizada de participação política, incluindo-se aí cidadãos em situação de rua, – as assembleias populares parecem representar o desejo de protagonismo ou mesmo de participação direta de variados segmentos da população. Tal fenômeno expõe a tensão entre a energia participativa e a inércia política, entre o modelo representativo e a democracia direta, entre a verticalidade e a horizontalidade, entre o institucionalizado e o orgânico. A assembleia vira método, catalizador de processos.\nDefendendo o comum do futuro\nA escrita coral dos exemplos aqui apresentados é a primeira mostra de uma ontologia em construção, por definição incompleta, dos bens comuns da cidade de Rio de Janeiro. O que mais cabe no mapa carioca do comum? E na cartografia metropolitana, fluminense, dos bens comuns? E o que cabe no mundo que é local, no hiperlocal que é global, na glocalidade do Rio de Janeiro?\nAs respostas são múltiplas e podem ser enumeradas ad infinitum: a Baía de Guanabara e a luta dos pescadores pela sua defesa ambiental; as ocupações de índios urbanos propondo criar Universidade Indígena no antigo Museu do Índio (em frente ao estádio Maracanã); o Hospital Nise da Silveira virando um Hotel da Loucura aberto a novas experiências criativas; a luta do MST para chegar comida sem agrotóxicos para os moradores do coração da metrópole; a resistência das rodas de samba à privatização das ruas da cidade; o MarcoCivil para garantir a liberdade e neutralidade da rede na internet; o próprio pool genético da população…\nPor isso, vale pensar o comum como imaginário com seus conceitos e definições abertas.\nPossivelmente, tenha sido em Istambul – tornada em cidade rebelde – onde a multidão chegou mais longe nesta imaginação social, a partir da experiência de Gezi21. O arquiteto e doutor em geografia Ozan Karaman22, comparando as assembleias populares da Turquia com as da Espanha, Grécia e Estados Unidos se referia ao caso particularmente impressionante das práticas de commoning (fazer em comum) de Taksim como uma produção coletiva de espaço em que as pessoas já estavam produzindo ativamente um tipo diferente de vida urbana, um futuro comum urbano:\nA luta de Gezi, portanto, não era simplesmente sobre a conservação de um bem comum existente, mas a defesa – por meio da produção – de um comum urbano futuro. Os ocupantes do Parque Gezi não foram apenas a esculpir um espaço de respiração protegido contra os imperativos do capitalismo, e aparelho repressivo do Estado, pois eles também estavam descobrindo e coproduzindo ativamente outras formas de espaço. É precisamente devido a este caráter aberto que o experimento Gezi pode contribuir para um repertório comum de estratégias na luta para expandir comuns futuros.\nSe trouxermos esta reflexão sobre a defesa do futuro comum urbano para os acontecimentos do Rio de Janeiro em 2013, podemos pensar na luta dos professores do Estado23, ou por exemplo, o papel das ocupações em relação à segurança. A ocupação da Cinelândia – OcupaCâmara –, além de ter sido um espaço de encontro, de troca, de aulas públicas, de assembleias, teve o efeito, segundo Rodrigo Modenesi24, de pacificar de fato a praça, reduzindo o número de assaltos, graças ao clima de convivência e afetividade criado pela ocupação.\nÀ frente da imaginação social dos bens comuns futuros, está a o passe livre25 ou tarifa zero26, uma ideia que tem como fundamento o entendimento de que o transporte é um direito fundamental. O direito à mobilidade urbana assegura o acesso das pessoas aos demais direitos, como saúde, educação e lazer. Para a maioria das pessoas, o acesso aos direitos fundamentais só pode ser concretizado através do transporte coletivo. Ou seja, para assegurar que o conjunto da população possa desfrutar dos direitos previstos na constituição, o transporte precisa ser público e gratuito.\nMas o desafio em andamento para a cidadania rebelde, de Istambul ou Rio de Janeiro, começa com continuar as conquistas27 do 2013, o ano quando se voltou a falar do direito à cidade, entendido como aquele que envolve a capacidade de a multidão controlar, dirigir, orientar o processo de urbanização, o direito de controlar os processos que determinam a reordenação e configuração da cidade. Em relações sociais urbanas dominadas pelas gangues do capitalismo financeiro, parece razoável pensar que uma parte das opções passa pela intensificação de um internacionalismo metropolitano de baixo a cima, que possa partir do comum como hipótese política para inventar novas formas de instituições permanentes na cidade. Novas funções legislativas, executivas e judiciares – que possibilitem um outro modelo de desenvolvimento baseado na defesa do comum.\nCompartilhando táticas e aspirações, Istambul e Rio são laboratórios visíveis desse conflito que acontece numa escala global na cidade genérica contemporânea. Vale lembrar que o shopping center na Praça Taksim não pôde ser construído pelos seus poderosos promotores; as árvores do parque Gezi continuam em pé; e os 20 centavos do valor do aumento de passagem do ônibus no Rio de Janeiro (e muitas outras cidades no Brasil), multiplicados por milhões de viagens durante estes meses, não foram parar nas contas bancarias dos donos do cartel do transporte metropolitano e permanecem nos bolsos da população.\nHARDT, Michael. NEGRI, Antonio. Commonwealth. El proyecto de una revolución del común. 2010.\nHARVEY, David. Ciudades rebeldes. Del Derecho de la ciudad a revolución urbana. 2012.\nDE SOTO, Pablo; DELINIKOLAS, Demitri; DRAGONA, Daphne, DE LAMA, José; ŞENEL, Aslıhan. Mapeando el bien común urbano. Un método paramétrico y audiovisual. 2013.\n← Mapping the Commons wins Elinor Ostrom Award\nDe Istambul a Rio de Janeiro, a luta pelo comum nas cidades rebeldes →


Rápido no Ar - Limeira confirma 34 novos casos de coronavírus\nLimeira confirma 34 novos casos de coronavírus\nPor Redação Rápido no Ar 16 de Setembro de 2020 | 12:54\nAtualização da Secretaria de Saúde nesta quarta-feira (16) confirma 34 novos casos de coronavírus. O total de positivos na cidade, desde o início da pandemia, chega hoje a 9.578. Não houve alteração no número de mortes. São 230 óbitos positivos.\nAs notificações gerais são 28.880, com 16.237 descartados e 9.310 recuperados. A taxa de recuperação entre os confirmados é de 97,2%. O índice de letalidade é de 2,4%.\nSão investigados 3.065. Internados, em recuperação, são 38 mais seis de outros municípios.\nA ocupação de leitos de UTI na Unidade de Referência Coronavírus (URC) nesta quarta-feira é de 61%, com 25 internados. Dos 48 leitos clínicos, 26 estão ocupados (54,2%) e os 12 leitos de suporte ventilatório estão sem internados, até esta manhã. No geral, a ocupação de leitos na URC é de 50,5%.\nNos leitos de UTI do município (URC hospitais públicos e privados), a ocupação é de 57,7%, com 86 internados. Nos leitos clínicos, são 225 internações - ocupação de 68,2%. A taxa de ocupação geral é de 64,9% hoje.


Médicos trabalham na Síria em condições de alto risco – DW – 13/10/2013\nTankred Stöbe, da Médicos Sem Fronteiras, em campo de refugiados síriosFoto: Ärzte ohne Grenzen\nCornelia Wegerhoff (rc)\nAs Nações Unidas exigem que o governo sírio permita o acesso da ajuda humanitária aos necessitados – em declaração sem caráter vinculativo. ONGs não esperam para breve uma melhora das condições de trabalho no país.\nAs exigências das Nações Unidas soam inequívocas: a organização demanda do governo de Bashar al-Assad a adoção de "medidas imediatas" para permitir a ampliação das atividades humanitárias no país. Uma dessas medidas é remover "impedimentos burocráticos e outros obstáculos".\nHassan Ahmed é porta-voz da Sociedade Sírio-Alemã pelas Liberdades e Direitos Humanos, sediada na cidade de Weiterstadt, em Hessen. Ele vê com ceticismo as exigências da ONU por melhor acesso para as equipes humanitárias, e observa: gente demais já perdeu a vida nos esforços de ajuda, seu fracasso não se deveu apenas a "obstáculos".\nNos últimos dias, o sírio Ahmed se preocupa com a segurança de seus amigos, já que alguns membros da associação tentam atravessar a fronteira turca em Aleppo com um caminhão carregado de medicamentos e suprimentos médicos. "Não se sabe quando vão atirar. Não se sabe como vai estar o humor do soldado no posto de fiscalização. E aí, pode ser que o motorista do caminhão acabe pagando com a vida."\nVeículos da ajuda humanitária internacional são alvos frequentes de ataquesFoto: picture-alliance/acaba\nAté agora, o regime de Assad tem rejeitado categoricamente as missões de ajuda do exterior, alegando que elas também suprem os rebeldes. Ahmed não acredita que a declaração da ONU tenha poderes reais para mudar essa situação.\n"Isso tudo soa muito bonito. Ouvimos com frequência exigências como essa, mas nada acontece." Afinal, ao contrário de uma resolução da ONU, uma declaração da organização não tem qualquer valor vinculativo. "Os países podem acatá-la ou simplesmente ignorá-la. Não se trata de uma medida concreta, que vá ajudar de fato as pessoas na Síria."\nMedicamentos para clínica subterrânea\nA Associação Sírio-Alemã de Ahmed tenta alcançar resultados concretos por conta própria. Para tal, conta com o apoio da organização alemã de ajuda médica Action Medeor, que disponibilizou 190 mil euros, só para o transporte de medicamentos e material médico para Aleppo.\nEsses suprimentos deverão abastecer uma estação de tratamento intensivo, que há meses só pode funcionar secretamente naquela cidade síria. Os médicos operam no porão do hospital que existia no local, desde que um míssil de longo alcance destruiu o prédio.\nA organização Médicos Sem Fronteiras também enfrenta condições similares, ao tentar auxiliar a população síria. Em 2012, o diretor executivo da entidade, Tankred Stöbe, chegou a montar uma sala de operações numa caverna na província de Idlib. Em setembro último, ele passou quatro semanas na fronteira sírio-iraquiana, onde uma barraca foi convertida em clínica médica.\nNesse período, centenas de refugiados sírios atravessavam a fronteira todos os dias, relata o médico. Eles fogem de seu país não apenas porque suas casas foram bombardeadas, mas também em razão da falta de assistência médica. Mais da metade dos hospitais sírios foi danificada ou destruída na guerra civil.\n"As pessoas me informaram que há meses não tomavam mais medicamentos, não tinham mais médicos. Muitos profissionais deixaram o país", explica Stöbe. Para os portadores de doenças crônicas, como diabetes ou hipertensão, a falta de cuidados e medicamentos pode ser fatal.\nONG Médicos Sem Fronteiras opera em hospitais improvisadosFoto: Robin Meldrum/Ärzte ohne Grenzen\nAtaques a ambulâncias\nA Médicos Sem Fronteiras mantém atualmente seis clínicas em regiões controladas por rebeldes no norte da Síria. Ela apoia, ainda, dezenas de clínicas em outras regiões do país com medicamentos e suprimentos médicos. Stöbe explica que a ONG não tem permissão oficial de entrar na Síria, devido ao bloqueio imposto pelo regime Assad.\n"Mesmo onde podemos trabalhar, as condições de segurança são catastróficas. Com frequência temos que retirar nossos profissionais, durante dias, semanas. Trabalhamos em porões, nas casas de civis, em cavernas. Temos que nos esconder, senão somos atacados."\nEscola em Raqqa destruida por bombardeio das tropas de AssadFoto: Reuters\nEm setembro, um cirurgião da Médicos Sem Fronteiras foi baleado. Até mesmo ambulâncias sofrem ataques. "Todo veículo em movimento é um alvo", relata Stöbe, baseado na experiência própria. Ele e sua equipe tiveram que encobrir todas luzes de seus veículos, pois "tudo o que se move e é considerado uma equipe médica, é declarado inimigo".\nJens Laerke, porta-voz em Genebra do Escritório das Nações Unidas para a Coordenação de Assuntos Humanitários (Unocha), confirmou numerosos ataques à ajuda humanitária na Síria. Como seria de esperar de um funcionário da ONU, ele saúda a declaração da entidade contra os ataques. No entanto, admite, até agora a medida não tem qualquer caráter vinculativo.\nEle reivindica "pausas humanitárias" na guerra civil síria, ou seja, a suspensão dos combates, pelo menos por um determinado período, "para que possamos entrar no país, chegar até as pessoas e providenciar a ajuda de que elas necessitam".


Os dias que abalaram a GOL – Área de Jogos da Adri – Viagens e a minha Bahia\nmarço 26, 2007 por Adriane Lima\tOs dias que abalaram a GOL\tSaiu na Revista Exame n.889, de 22/03/07. Os 18 dias que abalaram a Gol – Daniela Toviansky\nPela primeira vez, a empresa conta como foi o processo de tomada de decisão depois do acidente do vôo 1907 Eram pouco mais de 18 horas quando o executivo David Barioni Neto, vice-presidente técnico da Gol, deixou a sede da companhia aérea, no bairro da Vila Olímpia, na zona sul de São Paulo. Barioni ainda estava próximo à empresa (ele pretendia cortar o cabelo num salão ali perto) quando seu celular tocou. Na linha, um de seus subordinados informava que um dos aviões da companhia havia sumido do radar. Ao ouvir a notícia, Barioni tomou a primeira de uma série quase interminável de decisões, que se estenderia por vários dias. Voltou para a empresa e, ainda no caminho, começou a acionar os funcionários-chave da Gol treinados para lidar com situações de crise. Poucas horas depois, a confirmação da queda do Boeing 737-800, que fazia o vôo 1907 (ManausRio de Janeiro) e se chocou com um jato Legacy, marcaria para sempre a história da companhia. Naquela sexta-feira 29 de setembro, a maior estrela surgida na aviação brasileira na última década sofria seu primeiro grande — e trágico — baque: um acidente com 154 vítimas fatais, o maior da história do país. “O que se faz nas primeiras horas depois de um acidente marca para sempre a trajetória da companhia”, afirmou Barioni a EXAME, em sua primeira entrevista sobre a gestão do episódio.\nPiloto de formação e habilitado a fazer investigações de acidentes aéreos, Barioni é um dos primeiros funcionários da Gol e homem de confiança de Constantino de Oliveira Júnior, presidente e um dos controladores da empresa. Logo depois da fundação da companhia, em janeiro de 2000, ficou estabelecido que seria ele o responsável pela gestão de eventuais acidentes aéreos. “Esse é um risco que existe para qualquer empresa do mercado, e a melhor maneira de lidar com ele é se preparando”, diz Barioni. Desde então, o executivo já participou de diversos treinamentos sobre o assunto. Com base neles — e na experiência vivida por outras companhia aéreas que enfrentaram acidentes –, formulou um manual com cerca de 2 700 páginas. Do calhamaço constam desde o modelo de comunicado que deve ser enviado ao mercado após o acidente até um roteiro básico a ser seguido nas entrevistas concedidas à imprensa. “A decisão mais importante na hora da crise foi seguir exatamente o que estava determinado no plano”, diz Barioni. “A tentação para mudar era grande, mas eu sabia que qualquer improvisação poderia prejudicar o trabalho.” Apenas 30 minutos após o primeiro telefonema de Barioni, a chamada sala de crise, instalada no 13o andar da sede da Gol, já estava operando. Ali, 16 executivos de diversas áreas coordenavam o trabalho dos quase 350 funcionários da empresa envolvidos no gerenciamento da crise — de pessoas responsáveis por lidar com as famílias das vítimas àquelas que acompanhariam as buscas do avião. (No verso dos crachás de todos eles há uma lista das primeiras medidas a ser tomadas em caso de acidente. Cada funcionário recebe diretrizes específicas.) Na noite que se seguiu à queda do Boeing, ninguém dormiu. Do 15o andar do prédio, Júnior, como é conhecido o presidente da Gol, acompanhava toda a movimentação. “O papel dele foi o de fiador institucional da empresa”, diz Barioni. Isso significa que Júnior participaria de momentos como a primeira coletiva de imprensa — em que até a cor do terno usado por ele foi preestabelecida (preto) –, mas não se envolveria diretamente na operação.\nÀ medida que os dias passavam, a tensão e o cansaço começavam a derrubar alguns dos funcionários envolvidos com o gerenciamento da crise. “Tive de substituir várias pessoas que não estavam conseguindo lidar com o estresse”, diz Barioni. Ele conta que a equipe ficou especialmente emocionada quando viu a primeira foto com os destroços da aeronave — uma imagem que deixava clara a impossibilidade de haver sobreviventes. Em pelo menos duas ocasiões, o próprio Barioni baqueou. “No terceiro dia, depois de ficar praticamente sem dormir desde o acidente e sentindo toda aquela pressão, fui para um canto do escritório e chorei. Sem que ninguém me visse, porque não queria abalar o resto da equipe”, diz ele, que ao longo da carreira já gerenciou crises provocadas por outros cinco desastres com aviões. Uma semana após a queda da aeronave, Barioni rumou para o local do acidente, no interior do Mato Grosso. Além da dificuldade logística — para chegar perto do avião era preciso enfrentar o calor, a escassez de água e os insetos na mata fechada –, ele viu de perto como o pessoal que trabalhava para a Gol e acompanhava as buscas estava exaurido. “Depois que fui para a selva, percebi que a equipe que estava lá precisava ser substituída. É o tipo de decisão que eu só pude tomar porque fui até lá”, afirma.\nParalelamente, o executivo tinha a missão de garantir que os funcionários continuassem cumprindo suas tarefas normais. A recomendação era que, para cada hora trabalhada, 40 minutos deveriam ser dedicados à crise e o restante ao dia-a-dia. “Fazer com que esse botão liga-e-desliga funcionasse foi uma das coisas mais difíceis de todo o processo”, diz ele. Durante os 18 dias em que a sala de crise funcionou, a Gol recebeu dois novos aviões e fechou o orçamento de 2007. O esforço para controlar a crise e manter a companhia funcionando foi percebido pelo mercado. O valor dos papéis da empresa praticamente não foi afetado nos dias subseqüentes ao acidente (para efeito de comparação, depois da queda do Fokker 100 da TAM, em 1996, que resultou na morte de 99 pessoas, o valor das ações da companhia foi quase reduzido à metade). Segundo uma pesquisa da consultoria inglesa Oxford Metrics, o fator predominante para a recuperação da imagem de uma empresa envolvida com acidentes fatais é a habilidade da administração de demonstrar uma forte liderança e se comunicar com honestidade e transparência. Aparentemente, as decisões tomadas por Barioni conseguiram atingir esse objetivo.\nShare this:Clique para enviar email(abre em nova janela)Compartilhar no Facebook(abre em nova janela)Clique para compartilhar no Twitter(abre em nova janela)Clique para imprimir(abre em nova janela)Clique para compartilhar no LinkedIn(abre em nova janela)Curtir isso:Curtir Carregando...\nEsse post foi publicado em Comunicacao e Crises. Bookmark o link permanente.\n← Noites em Aeroportos\tFernando Sabino →\nUm pensamento sobre “Os dias que abalaram a GOL”\tLiu |\nmarço 27, 2007 às 9:23 am\tPreciso de umas aulas com o Barioni… essa crise que estou vivendo não é nada fácil, rs. Excelente texto, boa pedida! Bjs\nO que já joguei aqui sobre…\tAlemanha\nCom. Interna e RH\nComunicacao e Crises\nComunicacao e Imagem\nEssencial pra viajar\nSalvador – Carnaval\nUma imagem vale + que…\nViagem – Inglaterra\nViagem – Paris\nViagens – Amsterdam\nViagens – Argentina\nViagens – Bolívia\nViagens – Espanha\nViagens – EUA California\nViagens – Irlanda\nViagens – Italia\nMeu passado…\tMeu passado…\njulho 2015 março 2015 junho 2014 agosto 2013 outubro 2012 setembro 2012 março 2012 dezembro 2011 julho 2011 junho 2011 março 2011 fevereiro 2011 janeiro 2011 agosto 2010 maio 2010 agosto 2009 julho 2009 junho 2009 abril 2009 março 2009 fevereiro 2009 janeiro 2009 dezembro 2008 novembro 2008 outubro 2008 agosto 2008 julho 2008 junho 2008 maio 2008 abril 2008 março 2008 fevereiro 2008 janeiro 2008 dezembro 2007 novembro 2007 outubro 2007 setembro 2007 agosto 2007 julho 2007 junho 2007 maio 2007 abril 2007 março 2007 Acabei de escrever!\t10 dias no Norte da Argentina\nVisitas! Bem-vindas!\tFernanda Nobre em Planejamento e Organização de Eventos Empresariais\tUmas com tanto, outras com nada–Blogagem Coletiva | Viaggiando em Blogagem coletiva – umas com tanto, outras com nada\tNatália Pessini em Lojinha-desejo de qualquer canhoto: a Lefty’s!\tGustavo - Viajar e Pensar em 10 dias no Norte da Argentina\tJá passaram por aqui...\t213,545 visitas


1. REDES DE PONTE DC\nA ponte CC é um circuito elétrico para a medição precisa das resistências. O circuito de ponte mais conhecido é a ponte de Wheatstone, em homenagem a Sir Charles Wheatstone (1802 - 1875), an Inglês físico e inventor.\nO circuito da ponte de Wheatstone é mostrado na figura abaixo. A característica interessante desse circuito é que, se os pré-produtos das resistências opostas (R1R4 e R2R3) forem iguais, a corrente e a tensão do ramo intermediário serão zero, e dizemos que a ponte está equilibrada. Se três dos quatro resistores (R1, R2, R3, R4) forem conhecidos, podemos determinar a resistência do quarto resistor. Na prática, os três resistores calibrados são ajustados até que o voltímetro ou amperímetro no ramo do meio leia zero.\nVamos provar a condição do equilíbrio.\nQuando em equilíbrio, as tensões em R1 e R3 devem ser iguais:\nDesde o termo R1 R3 aparece nos dois lados da equação, pode ser subtraído e obtemos a condição de equilíbrio:\nNo TINA, você pode simular o balanceamento da ponte atribuindo teclas de atalho aos componentes a serem alterados. Para fazer isso, clique duas vezes em um componente e atribua uma tecla de atalho. Use uma tecla de função com as setas ou uma letra maiúscula, por exemplo, A para aumentar e outra letra, por exemplo, S para diminuir o valor e um incremento de dizer 1. Agora, quando o programa estiver no modo interativo (o botão DC é pressionado), você pode alterar os valores dos componentes com suas teclas de atalho correspondentes. Você também pode clicar duas vezes em qualquer componente e usar as setas no lado direito da caixa de diálogo abaixo para alterar o valor.\nEncontre o valor de Rx se a ponte de Wheatstone estiver equilibrada. R1 = 5 ohm, R2 = 8 ohm\nA regra para Rx\nVerificando com TINA:\nSe você carregou esse arquivo de circuito, pressione o botão DC e pressione a tecla A algumas vezes para equilibrar a ponte e ver os valores correspondentes.\n2. REDES CA PONTE\nA mesma técnica também pode ser usada para circuitos CA, simplesmente usando impedâncias em vez de resistências:\nNesse caso, quando\na ponte será equilibrada.\nSe a ponte estiver equilibrada e, por exemplo, Z1, Z2 , Z3 são conhecidos\nUsando uma ponte CA, você pode medir não apenas a impedância, mas também a resistência, capacitância, indutância e até frequência.\nComo equações contendo quantidades complexas significam duas equações reais (para valores e fases absolutos or peças reais e imaginárias) um circuito CA normalmente precisa de dois botões operacionais, mas também é possível encontrar duas quantidades simultaneamente equilibrando uma ponte CA. Curiosamente a condição de balanceamento de muitas pontes CA é independente da frequência. A seguir, apresentaremos as pontes mais conhecidas, cada uma com o nome de seu (s) inventor (es).\nPonte Schering: capacitores de medição com perdas em série.\nEncontre C para que o amperímetro leia zero na ponte Schering. f = 1 kHz.\nA ponte será equilibrada se:\nA equação será satisfeita se as partes reais e imaginárias forem iguais.\nEm nossa ponte, apenas C e Rx são desconhecidos. Para encontrá-los, precisamos mudar diferentes elementos da ponte. A melhor solução é mudar R4 e C4 para o ajuste fino, e R2 e C3 para definir a faixa de medição.\nNumericamente no nosso caso:\nindependente da frequência.\nAt os valores calculados a corrente é igual a zero.\nPonte Maxwell: capacitores de medição com perda paralela\nEncontre o valor do capacitor C1 e sua perda paralela R1 if a frequência f = 159 Hz.\nA condição de equilíbrio:\nAs partes reais e imaginárias após a multiplicação:\nE a partir daqui a condição de equilíbrio:\nNumericamente R1 = 103* 103/ 103 = 1 kohm, C1 = 10-3/ 106 = 1 nF\nNa próxima figura, você pode ver que, com esses valores de C1 e R1 a corrente é realmente zero.\nPonte de feno: medindo indutâncias com perdas em série\nMeça a indutância L1 com perda de série R4.\nA ponte está equilibrada se\nApós a multiplicação, as partes reais e imaginárias são:\nResolva a segunda equação para R4, substitua-o no primeiro critério, resolva L1, e substituí-lo na expressão para R4:\nEsses critérios dependem da frequência; eles são válidos apenas para uma frequência!\nUsando o intérprete:\nVerificando o resultado com TINA:\nPonte de Wien-Robinson: frequência de medição\nComo você pode medir a frequência com uma ponte?\nEncontre as condições para o equilíbrio na ponte Wien-Robinson.\nA ponte está equilibrada se R4 ּ (R1 + 1 / j w C1 ) = R2 ּ R3 / (1 + j w C3 R3)\nApós a multiplicação e a partir da exigência de igualdade das partes reais e imaginárias:\nIf C1 = C3 = C e R1 = R3 = R a ponte será equilibrada se R2 = 2R4 e a frequência angular:


Irã prende 6 pessoas por dançar zumba - Sputnik Brasil\n11:59 23 Janeiro 2019\nIrã prende 6 pessoas por dançar zumba\n11:08 10.08.2017 URL curta\nA mídia iraniana afirmou que as autoridades locais prendeu seis jovens promovendo a zumba, um estilo de dança criado na América Latina.\n© AFP 2018 / Exército Iraniano\nAs detenções fazem parte da repressão de longa data do país contra as influências da cultura ocidental. Em junho, o Irã proibiu a zumba e outros exercícios considerados não-islâmicos.\nSegundo o relato da mídia local, o grupo preso é formado por quatro homens e duas mulheres. Eles foram presos pela Guarda Revolucionária na cidade de Shahroud, a cerca de 400 quilômetros leste da capita Teerã.\nOs presos teriam publicado vídeos em redes sociais de movimentos e exercícios de zumba e encorajado as mulheres a não utilizar o véu islâmico — de acordo com a legislação local, o traje é obrigatório para as mulheres.


Café da Manhã para Maximizar seu Treino e Perder Peso - Onda Gringa\nCafé da Manhã para Maximizar seu Treino e Perder Peso\nEm novembro 25, 2015 0 Comentários\nSaúde e Treinamento>>\nDepois de uma boa noite de sono o organismo precisa se recuperar o consumo de nutrientes e ter a disposição energia suficiente para encarar um novo dia. Por isso é tão importante que o café da manhã ofereça carboidratos e proteínas que irão servir de propulsor para seus afazeres. Para quem acostuma realizar atividades físicas, sejam de média ou de alta intensidade, o café da manhã é essencial para perder gordura e ganhar massa muscular. Ele irá fornecer a energia suficiente para exercícios ou atividades de explosão, atendendo também a demanda calórica sem consumindo hidratos de carbono, sem diminuir sua massa magra, os músculos. A ingesta de alimentos durante a primeira hora depois do sono irá eliminar a fome, dando saciedade até o próximo horário de refeição. Que acostuma pular o café da manhã geralmente come o dobro depois em função do vazio no estômago.\nÉ recomendado o consumo de frutas e cereais para o aporte de fibras, além de pão integral, como também frutas secas em quantidade moderada. O café e os lácteos também podem ser consumidos com moderação. Pular o café da manhã poderá fazer que você coma mais ao longo do dia e demore a processar esses alimentos, aumentando a sensação de fome. Tomar café da manhã vai ajudar você a manter seu peso saudável.\nOmeletes, nozes, amendoim ou castanhas são excelentes aliados. Banana, mamão, e outras frutas também. Evite o consumo de presunto, mortadela e processados, optando por frango ou ovos. Tente trocar o pão branco ou pão francês por pão integral, que incha mais e em alguns casos possui químicos e fermento em excesso. Você terá mais proteínas com menos gordura.\nEm vez de açúcar refinada, sempre é melhor açúcar cristal (com menos processos químicos), ou ainda melhor açúcar mascavo. O melado é uma ótima opção de baixo custo e bem natural para adoçar junto com o mel.\nEm caso de dúvidas sobre a correta quantidade de alimentos para seu café, consulte um nutricionista.\nTOPICS @OndaGrinaCafé da manhãhealthimportância do café da manhãlow weightperca pesoperca peso no café da manhãsaúde e treinamento\nMatéria Anterior: Dahui Sunglasses – Coleção Verão 2015/16\nPróxima Matéria: Menos de Meio Metro Ruim – 26/11/15


Nº de eleitores encolheu em 40% das cidades do país, mostra o TSE; três novos municípios, porém, poderão ter 2º turno | INFOSAJ\nInício Notícias Brasil Nº de eleitores encolheu em 40% das cidades do país, mostra o...\nNº de eleitores encolheu em 40% das cidades do país, mostra o TSE; três novos municípios, porém, poderão ter 2º turno\n“A diminuição se deu por conta da revisão biométrica, que foi finalizada em Salvador em janeiro de 2018”, afirma o TRE-BA em nota. “Em todas as cidades em que ocorre a revisão, é normal haver uma diminuição de cerca de 15% a 20% no eleitorado.” Maurício Amaral, secretário de Planejamento do TRE-BA, explica que 2018 foi o prazo final de convocação para cadastrar a biometria em Salvador.\nVale lembrar que cada cidade tem um prazo final para finalizar o cadastro biométrico e que a biometria deve ser obrigatória em todo o país apenas em 2022. Neste ano, por conta de questões sanitárias, ela não será utilizada. G1\nArtigo anteriorBA: Casal é preso com tabletes de maconha escondidos em carro após tentar escapar de fiscalização da Polícia Militar\nPróximo artigo‘Tenho as minhas próprias convicções como pastor, mas sou ministro de todos’, diz Milton Ribeiro, ministro da Educação


Blog / Notícia - Publicidade no Twitter (Twitter Ads)\nPublicidade no Twitter (Twitter Ads)\nHá menos de 2 anos o Twitter anunciou a abertura de contas para anúncios, voltadas para empresas que tem o intuito de divulgar e agregar valor a seus negócios. A rede social então passou a ser mais uma alternativa de publicidade online.\nDesde então a plataforma acabou se tornando uma grande aposta para investidores que procuram engajamento, conversões de vendas, aquisição de clientes e ampliar a divulgação da marca e produtos.\nSe a sua marca ainda não tem uma conta na rede social e você precisa entender quais são as vantagens deste investimento veja abaixo que vou te dizer.\nOtimização do alcance\nEste objetivo vai otimizar sua campanha para um alcance único dentro do Twitter para, assim, trazer um maior e melhor reconhecimento da sua marca.\nOs anunciantes podem segmentar a campanha para alcance máximo ou alcance com engajamentos.\nSem restrições de criativos e segmentações\nÉ possível maximizar o número de pessoas impactadas sem restrições criativas, ou segmentação.\nUma forma rentável para amplificar a mensagem da sua marca.\nAntes de começar a campanha é preciso definir o que e como você deseja promover sua marca usando anúncios no Twitter, você vai ter acesso as opções e começar a anunciar pelo Twitter ADS.\n· Conversões no Website\nSe o anunciante deseja que as pessoas visitem e executem ações em seu website está é a campanha adequada. Este tipo de campanha promove tweets para que pessoas visitem e excutem ações em seu website e só se paga pelo número de cliques no link do website.\nEsta forma de anúncio vai permitir que mais pessoas vejam o que compartilha, para que o perfil consiga um público engajado no conteúdo dos tweets promovendo suas "postagens". Nesta opção paga-se pelos seguidores que conquistar.\nSe a marca está procurando aumentar o alcance das postagens esta é a forma de anúncio perfeito para atingir este objetivo. Neste modelo de anúncio tem o objetivo de fazer com que o maior número de pessoas veja os tweets, aumentando o alcance e o reconhecimento da mensagem de sua marca. Nesta opção paga-se pelo número de impressões (CPM).\nEngajamento com tweet\nSe o seu perfil procura compartilhar vídeos e outras mídias de outras plataformas, esta é a melhor opção de anúncio. Pois anunciando por engajamento é possível promover e iniciar conversar e direcionando os tweets para seu público de interesse. Nesta forma de anúncio paga-se pelo engajamento inicial, não sendo cobrado por engajamentos orgânicos.\nSe deseja que mais pessoas vejam as publicações de GIFs, vídeos e Vines, nesta opção você consegue alcançar um público segmentado e engajado e paga pelas visualizações.\nInstalações e reengajamentos com o aplicativo\nSe deseja que as pessoas baixem ou abram seu aplicativo? Aqui é possível promover seus tweets de forma que seu público possa instalar ou se engajar com seu aplicativo. E você paga pelo número de cliques no aplicativos ou de instalações.\nRelatórios e acompanhamentos\nPerceba que além de vários benefícios e opções dos anúncios através do Twitter, toda e qualquer movimentação do anunciante fica salva apresentando as informações necessárias sobre os anúncios, como resultados, alcances, público mais engajado entre outros dados.


DoubleDave's Pizzaworks - Bastrop - Comentários de restaurantes - TripAdvisor\nRestaurantes veganos em: Bastrop\nMelhores pratos em Bastrop: Caranguejo\nDoubleDave's Pizzaworks - Bastrop\nN.º 38 de 79 Restaurantes em Bastrop\n717 Highway 71 W, Ste 900, Bastrop, TX 78602-4063\nMédia, mas bom e vale a pena voltar para\nNós comemos lá para o almoço e gostei do buffet (tudo o que você puder comer). Eles tinham várias opções de pizza - alguns finos e alguns mais grossas crostas. Eles têm'rolos Pep de Roni que eram muito bons. O bar de saladas frescas e...as opções de sobremesa foi bom. Havia uma abundância de lugares para sentar. Nós apreciamos leitura as lembranças nas paredes. A pessoa do registo de dinheiro não foi focado no cliente o mais amigável e muito, mas temos a nossa comida. É uma pequena versão de um Pizza Inn do Cici ou. Nós não pedir algo fora do menu.Mais\nCorporate ditar normas pedaços de abacaxi!\nJá comi lá desde que abriu, sempre a mesma coisa: massa fina com abacaxi havaiano grande extra. Ultimamente a crosta tem sido uma porcaria ... papelão insípido ... e hoje temos 3 pedaços de abacaxi por fatia de pizza. Quando eu reclamei que foi a...menos de " abacaxi extra, foi-me dito que Corporate Normas ditar como muitos pedaços de abacaxi que pode colocar no! Faça um favor a si mesmo e evite esse lugar! Agora estamos!Mais\nHotéis próximosBastrop: veja todos os 9 hotéis\nOs funcionários e antigos clientes da empresa respondem rápido a dúvidas sobre DoubleDave's Pizzaworks - Bastrop.\nEndereço: 717 Highway 71 W, Ste 900, Bastrop, TX 78602-4063\nNúmero de telefone: +1 512-303-3283


Empresas Revertem Cobrança do INSS - Contabilidade Gêmeos\nEmpresas Revertem Cobrança do INSS\nPor 26 de junho de 2012Trabalhista/Previdenciária\nApesar de a União afirmar conseguir cerca de 75% de êxito nas chamadas ações regressivas, muitas empresas já têm conseguido reverter o quadro. Os processos, ajuizados contra empresas que descumpriram normas de segurança no trabalho e com o objetivo de ressarcir os cofres públicos dos benefícios previdenciários pagos pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) em casos de acidente de trabalho, têm gerado vitória para as empresas quando são aceitas as teses pela prescrição de três anos, a falta de provas e argumentos contra a duplicidade da cobrança.\nSegundo Wagner Balera, do Moreau & Balera Advogados, o Tribunal Regional Federal da 4ª Região (TRF-4) já pacificou que a prescrição para as ações regressivas é de três anos, enquanto o INSS afirma que o prazo seria de cinco anos. “O TRF-4 é vanguardista e pioneiro e pode influir na decisão do Superior Tribunal de Justiça, já que os casos de lá chegam primeiro ao STJ”, afirma.\nA prescrição de três anos leva em conta o disposto no Novo Código Civil (de 2002) para seguros no geral. Já a outra teoria leva em conta que o prazo para as ações da Fazenda contra uma empresa é de cinco anos. “Os juízes veem a causa como sendo civil. E muitos processos ajuizados podem já estar prescritos”, afirma Balera. Segundo ele, houve grande demora da Previdência em estruturar sua equipe jurídica, já que a lei que prevê as ações regressivas acidentárias é de 1991.\nO advogado afirma que o argumento que pode ter força no Judiciário é o da duplicidade da contribuição. “A empresa já paga a contribuição para o seguro acidente de trabalho [SAT] e, no caso de risco, ele é obrigado a pagar, o que não tem sentido”, diz.\nOutro ponto que continua sendo explorado é a questão das provas. As regressivas são ações de responsabilidade civil, que exigem provas para comprovar que houve prejuízo ou dano. “No caso dos acidentes de trabalho, as provas são difíceis de serem produzidas, já que há o risco normal das atividades. A prova contra a empresa deve ser muito bem feita. A própria Previdência tem tido cautela e só ajuizado ações com provas sólidas. Caso contrário, o processo é derrubado na Justiça”, afirma Balera.\nO especialista destaca ainda uma questão processual. Segundo Balera, quando o segurando vai ao INSS, a autarquia não diz de cara que o caso é acidente de trabalho ou aposentaria decorrente dele. Ao contrário, concede auxílio doença comum, não acidentário. “Com o tempo, a perícia muda a regra do jogo no meio do caminho e altera a qualificação do benefício, dizendo que foi acidente, sem haver modificação alguma no plano fático. Isso tem sensibilizado os juízes”, diz.\nEm abril, a Advocacia Geral da União (AGU) ajuizou em massa 226 ações regressivas acidentárias com a expectativa de reaver mais de R$ 60 milhões. Desde 2008 foram ajuizadas mais 2000 ações regressivas acidentárias, com expectativa de ressarcimento superior a R$ 360 milhões. Foram 872 ações regressivas só em 2009 e 2010. Do total que tiveram o mérito apreciado, de acordo com a União, o índice de procedência atinge os 75%.\nAté o final de 2012 a expectativa é de que a Procuradoria Geral Federal consiga restituição de R$ 84 milhões. O Brasil é o 4º colocado mundial em número de acidentes fatais do trabalho. De acordo com a Previdência Social, no País ocorre cerca de uma morte a cada 3,5 horas de jornada diária e são gastos mais de R$ 14 bilhões por ano com acidentes de trabalho.\nPara Balera, as empresas agora estão mais preparadas para se defender nesse tipo de demanda. “Esse tipo de ação é positivo para uma cultura de prevenção”, diz.


Boko Haram mata 110 pessoas em ataque terrorista mais violento do ano\nTerroristas atacaram agricultores nigerianos que trabalhavam no campo.\nAgricultores sendo sepultados (Foto: Reprodução/YouTube)\nEm 28 de novembro, homens armados em motocicletas, ao que tudo indica pertencentes ao grupo terrorista Boko Haram, atacaram trabalhadores rurais que estavam em campos de arroz, perto da aldeia Koshobe, a 20 km de Maiduguri, no estado de Borno, Nigéria, cerca de 110 trabalhadores foram mortos.\nUm colaborador das Nações Unidas chamou o evento de “o ataque direto mais violento contra civis inocentes neste ano”. Edward Kallon, residente da ONU e coordenador humanitário na Nigéria disse estar “indignado e horrorizado com o apavorante ataque contra civis”, se referiu ele a todas as comunidades rurais perto da cidade de Maiduguri.\n“Pelo menos 110 civis foram mortos sem piedade e muitos outros ficaram feridos neste ataque”, disse o oficial. “Apelo para que os autores deste ato hediondo e sem sentido sejam levados à justiça”, acrescentou.\nKallon também expressou o seu medo de que várias mulheres pudessem ter sido sequestradas.\nNos últimos anoso Boko Haram e sua facção, o Estado Islâmico na Província da África Ocidental (ISWAP), foram responsáveis por vários ataques na região, apesar de não terem reivindicado a responsabilidade por esse último ataque.\nEm 2015 quando o presidente nigeriano Mahammadu Buhari assumiu o cargo ele prometeu acabar com a crise de segurança no país. “Eu condeno a morte de nossos agricultores trabalhadores por terroristas no estado de Borno. O país inteiro está ferido por essas mortes sem sentido ”, disse o porta-voz do presidente.\nNo sábado, o governador de Borno, Babaganan Umara Zulum, assistiu o enterro de 43 pessoas, dos corpos recuperados, na aldeia de Zabarmari. Ele insistiu ao governo federal que recrutasse mais soldados da Força Tarefa Conjunta Civil e combatentes da defesa civil no intuito de proteger os agricultores dessa área.\nEle também explicou a situação em que as pessoas se encontram: “Por um lado, eles ficam em casa, podem ser mortos pela fome e pela inanição; de outro, vão para suas fazendas e correm o risco de serem mortos pelos insurgentes ”, afirmou Zulum.\nO The Christian Post reportou que no início do mês o Boko Haram matou 12 cristãos, incluindo um pastor, também sequestraram nove mulheres e meninas em ataques no mesmo estado.