Multiplicado por dois: Tenho algo embaraçoso para contar...\nTenho algo embaraçoso para contar...\nPrimeiramente queria falar sobre o sistema educacional alemão :-) Pelo menos um pouquinho.\nAqui na Alemanha você não pode simplesmente colocar seu filho no maternal (até 3 anos). Vagas no maternal só são garantidas a mães que trabalham período integral ou que estudem (faculdade, ou curso intensivo de alemão, ou as que recebem ajuda do governo para sobreviver por estarem desempregadas). Se você não se encaixa em nenhuma das categorias não tem direito à escolinha e pronto. Claro que sempre dá para tentar uma escolinha particular, mas obviamente o preço é muito, muito mais salgado. Não que seja baratinho pagar a escolinha, para quem tem uma renda melhorzinha fica caro ainda assim (o preço varia de acordo com a renda do casal e do tempo em que a criança permanecerá na escola. Se alguém se interessar tem uma tabela de preços (com detalhes em alemão) aqui,).\nCuriosidade: mas pelo menos o preço baixou. Aliás, acreditam que aqui em Hamburgo um outro partido foi eleito por ter (entre outras coisas, claro) prometido abaixar o preço da escolinha? Eu votei neles :-) E realmente o preço baixou! Não sabia que promessas de campanha são realizáveis! Achei que fosse algo tipo papai noel, coelhinho da Páscoa e Saci Pererê, sabe? Que só existem no imaginário popular..\nUma outra (grande) dificuldade é encontrar uma escolinha. Não basta simplesmente chegar em uma e dizer quero matricular meu filho. Como as vagas são limitadas você tem que concorrer a um lugar. E não tem critérios para aprovação! Tenho uma amiga que mandou 70 currículos até conseguir um lugar para o filho dela! Nós já tivemos mais sorte (ou persistência): eu selecionei umas 5 escolinhas que me interessavam (por recomendação, proximidade ou dicas na internet) e depois de visitar as cinco, fiquei torrando a paciência de 3 (ligando muuuuitas vezes pra lá) para conseguir uma vaga. Consegui vaga nas 3 e depois tive a difícil tarefa de ter que me decidir.\nEnfim, depois que você provar que tem um emprego fixo (tem que levar o contrato de trabalho para a secretaria da criança, juntamente com muitos outros documentos como holerite, certidão de nascimento etc, para que seja calculado quanto você vai pagar) e que tem uma vaga na escolinha, você pode ir até a tal da secretaria da criança e solicitar um vale-escolinha. Trata-se de um papel em que está escrito que você levou a documentação necessária, e que a secretaria vai pagar pela escola do seu filho, e qual é o percentual restante a ser pago pelo responsável do aluno. Este vale os pais recebem pelo correio.\nE é aqui que começa de fato o assunto deste post. Eu recebi um vale desses (que deve ser levado imediatamente à escolinha) comunicando o feliz fato de que o preço tinha abaixado! Nem acreditei na minha sorte. Pra ser sincera a minha primeira reação foi achar que a secretaria tinha feito algum erro e que eu já deveria deixar de lado o dinheiro economizado momentaneamente para ressarcir os cofres do Estado depois :-). Mas, conversando com outras mães, percebi que não havia erro nenhum e que eu poderia levar tranquilamente meu vale à escola. Porém, nesta altura, a escolinha da Sophia estava em férias e eu guardei o papel para levar depois.\nPois é. Eu "guardei" foi só uma palavra bonita para dizer eu deixei o papel em algum lugar qualquer. Quando a escolinha finalmente reabriu comecei a procurar o bendito do vale. Procurei, procurei, procurei e nada. Minha mãe me ajudou a procurar, procurei na caixa onde deixamos o papel velho (e que deve ser colocado num contâiner especial para a recolha do lixo) e novamente nada. Coloquei a culpa no marido, dizendo que ele deveria ter perdido o papel, ele me ajudou a procurar também, mas nope. Não encontramos o vale.\nNo auge do meu desespero comecei a procurar meu óculos de sol da Versace e meu ipod, pois sempre que "guardo" estes itens (já que foram caros costumo querer "guardar melhor" e assim nunca os encontro depois), e procuro por eles depois, acabo encontrando um monte de outras coisas desaparecidas (em tempo achei uma calça que andava procurando há séculos!), mas novamente não fui bem sucedida...\nAí me restava a humilhante opção de ir até a secretaria da criança e a) admitir que sou desorganizada dizer que perdi o papel; b) por a culpa na minha filha dizer que minha filha pintou/rasgou/sumiu com o papel e c) chorar em vez de dizer qualquer coisa até o povo da secretaria me dar um novo vale para eu parar de encher o saco.\nNenhuma das alternativas estava me agradando muito, eu confesso. Até que minha mãe veio com uma sugestão maravilhosa: põe a culpa em mim! Brilhante, não? Melhor que assumir minha desorganizaçao. Melhor que por a culpa numa criança (e em mim por tabela), o que quase sempre parece uma desculpa esfarrapada.. E não seria mesmo?\nE foi assim que cheguei na tal da secretaria com a seguinte frase nos lábios: tenho algo embaraçoso para contar... Aliás, fica a dica, esta é uma frase ótima quando você quiser que funcionários públicos te escutem. Acho que até o porteiro parou para ouvir o que eu queria dizer!\nE continuei: minha mãe não sabe alemão (desculpa, mãe!) e achou que o papel do vale não era importante e fez dele a sua lista de compras. O carinha da senha só deu risada e falou: heheheh, minha mãe também não sabe alemão! Ele me deu a senha e eu já fui toda feliz e contente sentar e esperar as 57 pessoas que estavam na minha frente. Nisso, dou mais uma olhada pro meu papel, olho para o número que estava sendo chamado e... era o meu! Olho confusa para o carinha da senha e ele me diz: vai, vai, é tua vez. E sorri novamente!\nNem acreditei na minha sorte e lá fui eu falar com uma velhinha com cara de rabujenta. Mas como tinha dado certo, comecei:\nTenho algo embaraçoso para contar....\nE ela, a velhinha não-rabujenta, sorri e me diz:\nAcontece. Não se preocupe. Qual é o nome completo da sua filha?\nE me deu um novo vale assim, na boa!\nRá, acho que só vou começar diálogos desta forma daqui pra frente. Obrigada mãe pelas costas largas!\nPostado por Karen às 04:17\nMarcadores: Alemanha, Contar segredo, Escola na Alemanha, Esquecimento, Folclore, Funcionários públicos, Humor, Memória, Política alemã, Vergonha\nLi sua experiência e achei muito legal.\nTenho algumas dúvidas e pensei que como já está na alemanha poderia me ajudar...\nPretendemos ficar 3 meses na alemanha de setembro a dezembro deste ano e tenho um filho de 6 anos, creio que ele precisa ser matriculado em uma escola aí, mas como devo proceder? Aguardo ansiosamente sua respostas.\n10 de agosto de 2011 05:16\nE viva a Alemanha, não é; Karen? Mil beijos.\n10 de agosto de 2011 06:30\nOlá Má! O seu filho faz 7 anos ainda este ano? É que na Alemanha o ensino é obrigatório a partir dos 7. Antes disso é meio que escolha dos pais. O ano letivo comeca aqui em momentos diferentes. Aqui em Hamburgo, por exemplo, comeca hoje! Em plena quinta. Entao, o seu filho já perderia, aqui, um mês de aulas. Sinceramente nao sei se eles aceitariam o seu filho por apenas 3 meses. Acho que no seu lugar eu optaria por colocá-lo numa escolinha ou numa Tagesmutter, já que assim teria a oportunidade de aprender um pouco o alemao, ou ele já fala a língua?\nDe qualquer forma, dependendo dos seus objetivos, claro (tipo: vocês pretendem morar aqui posteriormente ou é só visita?), alguma outra alternativa seja mais indicada. Se quiser me dar mais detalhes dos seus planos eu tento ajudar melhor, ok?\n11 de agosto de 2011 03:25\nEita mãe boa hein, Karen.O bom de ter filho adulto é que elas até nos ajudam a mentir. rsrsrs\nBom demais você ter conseguido o papelzinho de novo.\nE não é que deu certo ??\nFica me devendo uma...\nKaren, to aqui rindo sozinha com essa história, imaginando a cena, desde a procura inócuo pelo papelzinho perdido até sua cumplicidade com o mocinho da senha. Mãe é mãe, né? a gente se mete em cada uma...\nacabei me lembrando das minhas (muitas, muitas mesmo) idas ao correio. Chegando lá nunca pegava senha preferencial pq sempre tem pessoas mais necessitadas que eu na fila (idosos e tals). Até que o Júlio começou a ficar indomável (a Lara sempre foi um anjo). O moleque deve ter sido um escovão na outra encadernação, aí fica se esfregando no chão, tipo, p/ limpar mesmo (ou encardir a roupa, depende o ponto de vista). Aí uma das mocinhas do guiche, com olhar de piedade, solta um 'viiiu, pega a senha preferencial'. Aí eu solto um 'ahh, mas ele não é mais bb de colo né?'. E ela, mais uma vez piedosa, não tem problema, sempre que vc vem eu vejo o aperto que vc passa...pode pegar'... E eu, desde então, qdo o local está apinhado de gente, faço cara de paisagem e pego a tal senha preferencial - mas antes, tento arrumar uma alma caridosa p/ ficar com o moleque p/ eu poder ir em paz ao correio! Afff, eu ia só comentar um pouquinho do seu post e acabei escrevendo outro. Credo! *rs Bjocas!! amei seu blog!!\n12 de agosto de 2011 09:55\nOlá Taia tem um novo video da sua afilhada,quentinho\nse vc naum conseguir tem no orkut\nVeja lá, bjosssss\nFoi um pouco chato, né mamãe?\nEla acordou sozinha, mamãe!


Opinião do Franco Barni: Video mostra ex-presidente brasileiro apoiando Maduro\nVideo mostra ex-presidente brasileiro apoiando Maduro\nExiste um vídeo circulando nas redes sociais que mostra Lula apoiando o Nicolás Madúro. Paralelamente, o mesmo vídeo mostra o outro lado dos fatos. Populares falam sobre a situação gravíssima que se encontra a Venezuela.\nSerá que existe algum ser humano na face da terra capaz de sonhar com seu país mergulhado em uma grave crise e ver o povo passando necessidade? O vídeo e veja porque os brasileiros devem reagir para não se encontrar mergulhado numa situação gravíssima, ainda está em tempo de impedir que a situação piore. Assista o vídeo abaixo e reflita:\nMarcadores: Brasil , video mostra grave situação\nPresidente quer convocar novas elei�


Mais de 5 mil candidatos já se inscreveram para o Supletivo – se360.com.br\nHome»Consumidor»Mais de 5 mil candidatos já se inscreveram para o Supletivo\nAs inscrições para a participação nos Exames Supletivos do Ensino Fundamental e Médio continuam abertas e vão até a próxima segunda-feira, 07. O processo de inscrição é on-line, podendo o candidato (a) realizá-la de qualquer lugar que possua computador conectado a internet.\nO candidato (a) inscrito (a) deverá ficar atento ao cronograma de realização das provas, principalmente ao período de retirada do cartão com informações sobre a escola em que o mesmo fará as provas, de 13 a 18 de outubro, pelo site da SEED (www.seed.se.gov.br) ou pelo Portal do Supletivo (www.seed.se.gov.br/supletivo).\n“Com a inscrição on-line, a Seed possibilitou mais praticidade para todos os participantes do processo, em especial ao trabalhador que não necessitará enfrentar longas filas como em anos anteriores”, observa o secretário da Educação, Jorge Carvalho.\n“É importante salientar que o candidato não deixe para realizar a inscrição no último momento, a fim de não encontrar dificuldades”, reforçou José Trindade Júnior, chefe do SEJA/DED/Seed.\nDe acordo com o coordenador de Informática da Seed, Everton Siqueira, “pessoas de várias localidades do Brasil e do mundo têm acessado ao sistema no intuito de conhecer o processo e realizar a inscrição”.


by Josealfredo Alvar...\n1 mi presentacion adiel 4205 copia\nArbaeen fi zikr e syedul mursaleen ...\nReverton Cristaldo, Professor\nEvaristo De Braga\nvou usar na aula. parabens para o autor, pois ficou simples, e ao mesmo tempo completo com relaçao ao assunto e fácil para a compreensao dos alunos.\n, consultoria em web e computação gráfica\nat emblema e senac\nAula 1 Algoritmo Prof. Reverton Cristaldo www.revertoncristaldo.com 2.\nAgenda de Aula O que é “ lógica ” ou “ pensamento lógico ”? O que é algoritmo ? Alguns outros conceitos de algoritmos Exemplos de algoritmos Exercícios de Fixação e aprendizado 3.\nExemplos de Algoritmos

- pegar uma escada;

- posicionar embaixo da lâmpada;

- buscar uma lâmpada nova;

- ligar o interruptor;

- se a lâmpada não acender, então:

- subir na escada;

- retirar a lâmpada velha;

- colocar a lâmpada nova.

senão, se a lâmpada acender, então:

fim do algoritmo.

Trocar a lâmpada 4.\nO que é “ lógica ” ou “ pensamento lógico ”? Lógica é a forma correta de organizar os pensamentos e demonstrar o raciocínio de maneira correta. A utilização da lógica é a melhor forma de solucionar problemas e atingir objetivos. 5.\nO que é “ lógica ” ou “ pensamento lógico ”? Sempre que se quer pensar , falar ou escrever corretamente, deve-se colocar os pensamentos em ordem. 6.\nExemplo Todo mamífero é um animal. Todo cavalo é mamífero. PORTANTO, todo mamífero é animal. 7.\nA lógica é muito importante em nossa vida, no dia - a - dia. Veja os exemplos abaixo: A gaveta está fechada. A Bala está dentro da gaveta Preciso primeiro abrir a gaveta, para depois pegar a bala. 8.\nRecapitulando... O que é “ lógica ” ou “ pensamento lógico ”? é a forma correta de organizar os pensamentos e demonstrar o raciocínio de maneira correta. 9.\nO que é algoritmo ? Um Algoritmo é uma seqüência de instruções ordenadas de forma lógica para a resolução de uma determinada tarefa ou problema A seguir, um exemplo de algoritmo não computacional... 11.\nAlgoritmo Apesar do nome estranho, os algoritmos são muito comuns no nosso cotidiano, como por exemplo, em uma receita de bolo . Nela estão escritos os ingredientes necessários e a seqüências de passos ou ações a serem cumpridos para que se consiga fazer um determinado tipo de bolo. Em um modo geral, um algoritmo segue um determinado padrão de comportamento, com objetivo de alcançar a solução de um problema. 12.\nAlgoritmo Padrão de Comportamento: Imagine a seqüência de números: 1, 6, 11, 16, 21, 26, ... Para determinar qual será o sétimo elemento dessa série, precisamos descobrir qual é a sua regra de formação, isto é, qual é o seu padrão de comportamento. Regra: X + 5 13.\nAlguns outros conceitos de algoritmos

Algoritmo é a forma organizada de expressar uma seqüência de passos que visam atingir um objetivo definido. Algoritmo é a lógica necessária para o desenvolvimento de um programa.

Palavras que sempre encontramos nos conceitos de algoritmos: Organizada Seqüência passos receita instrução 14.\nExercícios de Fixação

Um homem quer atravessar um rio com um barco que pode carregar ele mesmo e apenas mais uma de suas três cargas: um lobo, um carneiro e um maço de alfafa. O que o homem deve fazer para atravessar o rio sem perder nenhuma de suas cargas?

\nElabore um algoritmo que mova 3 discos de uma torre de Hanói, que consiste em 3 hastes (a-b-c), uma das quais serve de suporte para os três discos de tamanhos diferentes (1-2-3), os menores sobre os maiores. Pode-se mover um disco de cada vez para qualquer haste, sendo que nunca deve ser colocado um disco maior sobre um menor. O objetivo é transferir os três discos da haste A para haste C. 16.\nMova <disco n> da haste <n1> para haste <n2> Passo 1 Passo 2 Passo 3 Passo 4 Passo 5 Passo 6 Passo 7 Mova Disco 1 da haste a para a haste c Mova Disco 2 da haste a para a haste b Mova Disco 1 da haste c para a haste b Mova Disco 3 da haste a para a haste c Mova Disco 1 da haste b para a haste a Mova Disco 2 da haste b para a haste c Mova Disco 1 da haste a para a haste c Recommended\nClase 2 red\nArbaeen fi zikr e syedul mursaleen yani maulay e kul


Negócios na moda - Obispa Design\nSob os holofotes, os metais para moda – vêm das fivelas, fechos, ilhoses alguns dos melhores índices e as perspectivas mais otimistas para a Obispa Design em 2010. A empresa vem acompanhando a evolução continuada nas vendas de seus produtos no segmento fashion. Em 2009, os números demonstraram crescimento de 18% nos negócios envolvendo esses produtos.\nFornecedora das principais grifes do ramo, a Obispa aposta na especialização como filão de mercado. A indústria vem se preparando para atender a demanda que se baseia na pluralidade dos perfis de consumidores, antecipando-se às necessidades do mercado para ampliar as possibilidades de parcerias.\n- A Obispa apoia-se na onda dos bons resultados obtidos para projetar avanços mais expressivos. Os lojistas brasileiros de calçados e acessórios estimam para 2010 um crescimento superior à expansão do PIB do país – cuja expectativa é de 5%. O varejo trabalha com uma previsão entre 9 e 11%, motivada pela estabilização da economia, oferta de crédito e maior confiança do consumidor.\n- A confirmação desse panorama veio com a visita da Obispa a Couromoda 2010. A Feira registrou negócios que correspondem a 30% do volume de transações previstas para o ano no setor\nMarcadores: acessórios, design, moda


Contar com José Mourinho no banco constitui uma extraordinária declaração de intenções por parte do clube. Penso que ele é um vencedor em série. O Tottenham quer conquistar troféus e não creio que podia haver melhor combinação do que Mourinho e Tottenham juntos para ganhar títulos\nÉ lógico que Jorge Jesus venha a ser condecorado. Já verifiquei que todos os outros treinadores (José Mourinho e Manuel José) que venceram competições comparáveis àquela que venceu Jorge Jesus, todos foram condecorados, portanto é lógico que Jorge Jesus venha a ser também condecorado\nDepois da presença de ilustre figura no nosso país e auditoria da das contas da FAF, feitas por uma instituição neutra, que permitiu a retirada do país da lista negra, o futebol angolano passa ater mais apoios e incentivos por parte da FIFA. A componente financeira vai proporcionar uma forte aposta em infra-estruturas\nARTUR DE ALMEIDA, presidente da FAF\nO mais importante é que esta Comissão de Gestão comece com o processo de saneamento económico administrativo, tire, rapidamente, esta imagem desacreditada, que infelizmente a Federação Angolana de Basquetebol tem hoje. Portanto, é isto que nós esperamos das pessoas que vão liderar a Comissão


Contato: (84) 2020-7000 servicosintegrados@eliteconsultores.com.br Redes Sociais:\nConheça a ELITE\nSeja nosso talento\n“Trabalhar na ELITE é fazer parte de uma das melhores empresas de contabilidade do Brasil. Estou sempre motivada a oferecer os melhores serviços aos nossos clientes. Me orgulho em fazer parte da família ELITE CONSULTORES. ”\n"A ELITE Consultores é uma empresa que trabalha com foco nos clientes, buscando sempre atendê-los com agilidade, eficiência e transparência. A valorização aos seus funcionários é algo que é notado no dia que você entra na empresa e persiste a cada novo dia de trabalho. É muito gratificante trabalhar em uma empresa que não mede esforços para o crescimento profissional e pessoal dos seus funcionários. Não é à toa que somos chamados de TALENTOS."\n"A ELITE Consultores trabalha com o objetivo de fornecer informações contábeis por excelência."\n"A ELITE é uma empresa inovadora, que sempre pensa no crescimento constante, sustentável. A Confiança que está estampada para os nossos clientes, também é recíproco para nós talentos."\n“Ao longo dos anos a ELITE consultores está se tornando cada vez mais uma empresa de sucesso e inovadora com sua visão de futuro no ramo de contabilidade, e para seus colaboradores uma verdadeira escola onde apreendemos , crescemos e nos tornamos verdadeiros profissionais. A ELITE é hoje para muitos colaboradores uma família que além de apoiar e caminhar com você , ela impulsiona para sempre FRENTE!”\nJoarla de Medeiros\n"Eu amo trabalhar na ELITE, porque a ELITE é uma empresa que investe nas pessoas, investe em treinamentos para seus colaboradores, sempre focando no desenvolvimento pessoal de seus talentos."\nMe orgulho de fazer parte dessa história, a ELITE é uma empresa que busca inovações, tem visão de futuro, tem um atendimento diferenciado.\nTenho o prazer de trabalhar na ELITE, por que é uma empresa de sucesso, uma empresa de visão, que investe no bem estar dos seus cliente, de seus funcionários.\nJuliana de Andrade\n“Gosto de fazer parte de uma empresa como a ELITE Consultores, que tem abertura para ouvir as perspectivas do seu time para aprimorar práticas alinhadas com as tendências do mercado, o que nos mantém competitivos. Tenho plena confiança nos serviços que oferecemos o que pra mim é fundamental.”\n“Uma empresa que te acolhe, te ensina, te motiva, te dá novos desafios e que acredita em você, construindo assim uma relação em uma via de mão dupla. Tenho plena confiança nos serviços que oferecemos. Tenho orgulho de dizer às pessoas que trabalho para a ELITE Consultores. ”\nFalar da ELITE é sempre um pouco difícil, por que sou fã, a Elite tem um ritmo frenético.\nLeide de Andrade\n"Eu trabalho na ELITE há quatro anos e o que mais me deixa encantada em trabalhar com a ELITE é o respeito e o carinho que ela tem com seus colaboradores."\nA ELITE é uma empresa que está sempre em crescimento, com a gestão participativa crescemos juntos.\n"Trabalhar na ELITE é ter uma oportunidade profissional para o crescimento! Pois é uma empresa com grande responsabilidade com seus clientes, prezando sempre a confiança."\nEu gosto muito de trabalho aqui na ELITE por que é uma empresa diferença, é uma empresa que tem visão de futuro, que se preocupa de oferecer as melhores condições de trabalho para os colaboradores.\nAv. Miguel Castro, 1580 - Lagoa Nova, Natal - RN, 59.075-740\nDisponibilizamos todas as informações da sua empresa no Portal da ELITE\nFazemos Revisão de Crédito Tributário de Clientes\nInteligência fiscal e tributária\nNossos Clientes são 100% Digitais\nOferecemos Treinamentos para nossos clientes\nSomos especialistas em LUCRO REAL\nTemos Seguro de Responsabilidade Civil


Blog eWmix » Não Esquenta: Nada Vai dar Certo!\nNão Esquenta: Nada Vai dar Certo!\n29 de setembro de 2011 Filmes Nenhum comentário Link:\nÉ quase isso: ‘não se preocupe, nada vai dar certo’, a frase predileta que Ramon Velasco – Tarcísio Meira, de Boa de Ouro – repete, centenas de vezes, principalmente para seu filho Lalau – Gregório Duviver, de Chico Xavier, O Homem do Futuro.\nMais uma boa comédia nacional que conta com a narrativa da história, entrelaçada aos seus shows de comédia, um stand up, onde o tema são as trapalhadas que o próprio pai lhe coloca. Os dois são atores, estão na estrada com o espetáculo itinerante de humor entre as pequenas cidades do interior do nordeste, enquanto Ramon sonha em montar um grande espetáculo onde os dois dividirão o palco. Mas para isso, ele vai continuar usando seus dotes de interpretação para aplicar pequenos golpes e angariar fundos. Lalau critíca as ações do pai e está decidido a não seguir seu caminho, mas a bela jornalista Flora – Flávia Alessandra, de De Pernas pro Ar- lhe trás uma proposta de trabalho para interpretar um famoso guru durante um work shop de sua empresa.\nO guru verdadeiro se envolveu em problemas no exterior e acabou deixando-a na mão. Tudo parece simples e desafiador para seu potencial como ator, mas Lalau descobrirá em breve que vai precisar aceitar a ajuda de seu pai novamente e, lógico, de seu dom como ator.\nCom direção de Hugo Carvana (Histórias de Amor Duram Apenas 90 Minutos, Casa da Mãe Joana), que também interpreta o ator aposentado Zimba, o elenco conta ainda com Ângela Vieira (Zuzu Angel), Mariana Rios, Herson Capri (As Mães de Chico Xavier), Antonio Pedro (De Pernas pro Ar, Divã) e Lu Grimaldi (Nosso Lar, Casa da Mãe Joana).\nÂngela Vieira Antonio Pedro Cinema Nacional comédia Gregório Duviver Herson Capri Hugo Carvana Lu Grimaldi Mariana Rios Nada Vai dar Certo Não Se Preocupe Não se Preocupe Nada Vai Dar Certo-2011 Tarcísio Meira


Concentração dos media domina debate com Sócrates | Esquerda\nArtigo / Política / Concentração dos media domina debate com Sócrates\nConcentração dos media domina debate com Sócrates\n2007/04/27 - 5:37pm\nA relação entre o poder político e os grupos de comunicação social esteve no centro do debate mensal com o primeiro-ministro, com a contratação de Pina Moura para administrador da TVI em pano de fundo. Dirigindo-se a José Sócrates, Francisco Louçã considerou que a concentração dos media "é uma ameaça à liberdade e ao pluralismo" e pediu legislação urgente sobre a matéria. Na resposta ao desafio, Sócrates prometeu entregar nas próximas semanas uma proposta de legislação.\nO Bloco entregou na Assembleia da República a sua proposta em Abril de 2005, correspondendo ao sentimento expresso durante a campanha eleitoral pela generalidade dos partidos no sentido de travar a concentração no sector. sexta-feira, Louçã lembrou que "um jornalista não é livre quando só existem quatro grupos de comunicação social. A opinião não é livre nesta situação".\nA contratação de Pina Moura pelo grupo PRISA também fez parte do debate parlamentar onde o primeiro-ministro apresentou algumas propostas para facilitar os processos de licenciamento de construção. O governo quer deixar de ratificar os planos directores municipais (PDM), planos de pormenor e planos de urbanização. As alterações parciais aos PDM também verão os procedimentos simplificados. Outra das medidas anunciadas é a do fim da obrigatoriedade de acompanhamento por parte da Comissão de Coordenação de Desenvolvimento Regional dos planos de urbanização e de pormenor. Os planos de interesse nacional (PIN), na proposta do governo, passam a ter uma decisão única num prazo entre 60 e 120 dias.\nO próprio modelo de debate mensal com o primeiro-ministro na Assembleia esteve também em discussão. Sócrates mostrou abertura em alterar o modelo, tornando os debates mais frequentes e mais curtos, se houver acordo entre os grupos parlamentares.


[Meo] Modelos de LCD / Plasma que têm problemas na ligação HDMI | ZWAME Fórum\n[Meo] Modelos de LCD / Plasma que têm problemas na ligação HDMI\nDiscussão em 'Digital Life' iniciada por MonkSP, 3 de Janeiro de 2009. (Respostas: 26; Visualizações: 4553)\nComo é sabido, existem várias televisões que têm problemas na ligação HDMI às boxes do Meo IPTV.\nPor esta razão e para conseguirmos saber exactamente quais são os modelos, disponibilizo-me para manter este tópico actualizado.\nQuem quiser, tem o relato da minha experiênciaaqui.\nSe entretanto sair alguma solução, será também indicada neste tópico\nNão comecem a colocar posts a dizer que têm o modelo XYZ e que não tem problema. É idiota porque sabemos que a maior parte não tem problemas. Irei pedir aos mods que apaguem todos os posts dos que dizem que não têm problema para manter o tópico limpo.\nModelos com problema no HDMI com as boxes MEO IPTV\nPHILIPS 32PFL9632D/10 - Experiência aqui\nPHILIPS PFL9803 - Experiência aqui\nPHILIPS 37PFL9603 - Experiência aqui\nOs problemas só ocorrem no MEO IPTV.\nBem, parece que vou dar a primeira contribuição:\nO problema que tenho é que de x em x tempo (não é o sempre o mesmo e varia) fico com o ecra preto com a indicação de problemas no HDCP. O Handshake é novamente feito e volto a ter imagem. Verifiquei que a estabilidade de imagem está directamente ligada ao cabo HDMI - variando a marca do cabo consigo aumentar ou diminuir o tempo de imagem sem corte.\nTambém, se tiver o leitor DVD PHILIPS HTS 8100 ligado por HDMI este tem de estar obrigatoriamente ligado. Se estiver em stand-by, fico sempre sem imagem e com a tal mensagem de falha no HDCP. Contrario isto não ligando o cabo HDMI do leitor de DVD, ligando-o apenas quando pretendo visualizar algum dvd.\nTenho o último firmware em ambos os equipamentos (TFT e leitor de DVD).\nSpeedDemon disse: ↑\nqual a box que tens Cisco ou Motorola ?\nquando instalaram a box ?\nBox da Sc. Antlantic instalada em Novembro de 2007.\nSaiu mais um update que supostamente resolve problemas de compatibilidade com HDMI. É a firmware 000.064.014.021 Quando chegar a casa testo e logo digo se ao fim de 1 ano está resolvido (ou não) o problema.\njsotam Power Member\nAqui está um excelente tópico onde posso também dar o meu contributo e infelizmente engrossar a lista de equipamentos que não funcionam com HDMI na box do MEO (Box Motorola)\nTenho um plasma com saída de HDMI de marca Pioneer (PDP43) que não funciona com a opção 720p ou 1080i.\nNas configurações da BOX alterei a saída tanto para 720 como para 1080 e a imagem ficou sempre 4:3.\nMesmo depois de alterar nas configs da TV que deveria emitir em ecrã largo, não deu.\nSe alguém me puder ajudar na forma de dar a volta a esta questão eu agradecia.\nBem, isso não é propriamente um problema de compatibilidade, basta carregares na tecla por baixo do 9...\nPodias explicar melhor qual é essa a opção que desconheço?\nEstás a falar do comando da TV ou do MEO?\njsotam disse: ↑\nPassa aqui: MEO e TV HD\nNão resolve. O problema mantém-se.\nHá duas semanas também actualizei o firmware da 37PFL9732D e... nada! na mesma...\nContinuo a achar que o problema terá de ser resolvido nas boxes da MEO e não no televisor...\nIncompatibilidade com lcd´s Philips\ntenho uma 42PFL5603D Philips e até ontem era cliente Meo satelite e tinha uma imagem de 720p o que já era uma imagem aceitavel, acontece que pedi a migração do serviço para Meo por router e fiquei com uma imagem pessima 576p, após discussão com o tecnico de instalação e verificação por parte do mesmo de todas as ligações e qualidade de sinal que tenho de excelente (100%), moro a 30 metros da central, a imagem continuou pessima, mesmo testando ambas as box´s (Motorola e Sc. Atlanta).\ndepois liguei á assistencia técnica Philips e deram-me uma actualização do firmware. continuou igual, depois liguei para a assitencia Meo e após 55 minutos ao telefone o tecnico descobriu que é uma incompatibilidade com os lcd´s Philips, ficando agendada para hoje a substituição das box´s, acontece que hoje ligou-me outro técnico a dizer que afinal não há mais box´s diferentes e que terei de esperar até 15/03 pelo menos, data que está agendada a recepção de novas box´s de outras marcas que possivelmente resolverá o nosso problema, restanos esperar.\ngostaria de saber se aos restantes colegas os problemas de imagem se deram em ambas as box´s ou só numa, e se têm algo a acrescentar...\nJá me aconteceu o mesmo com o portátil, ligando ao LCD por HDMI por isso de certeza que é da televisão.\nze_visgas disse: ↑\nterei de esperar até 15/03 pelo menos, data que está agendada a recepção de novas box´s de outras marcas que possivelmente resolverá o nosso problema, restanos esperar.\nPois, mas pelo que percebi parece que vêm aí novas boxes (sem serem as SC Atlanta e Motorola) que poderão dar-nos uma hipótese de resolução desta situação...\nEste fim-de-semana como fico em casa e como tenho de reclamar a minha migração parcial para os novos tarifários (actualizaram os preços mas "esqueceram-se" de actualizar a velocidade de upload e o tarifário do telefone), vou aproveitar para os pressionar com esta situação.\nMas há aqui algo que não percebo: em MEO Sat tinhas imagem a 720p, com qualidade. Com Meo IPTV não conseguias ter imagem a 720p?\nEu a 1080i tenho uma excelente imagem - fora os cortes - mas a 576 a coisa fica assim um pouco... má...\nHoje tive mais 1 visita da assitência técnica Philips, feita pela empresa ATE. Resultado e citando:\nConstatou-se o problema do interface HDMI entre a caixa meo e Tv Philips. Assunto a ser reportado à Philips.\nE assim fico, neste pais onde as marcas / empresas só querem é vender aparelhos / serviços, dando ZERO suporte ao cliente.\nAmanha vou esperar pela resposta de onde comprei a TV. A partir daqui vou ao Instituto do Consumidor.\nMonkSP, e as novas boxes? Este teste que foi efectuado agora foi com os modelos de box antigos? Ainda não tive disponibilidade para ligar para o SAC a pedir uma das novas boxes da Cisco...\nA questão que mais mais importante é saber se de facto as novas boxes de facto resolvem o problema...


Hyundai Explica 05/02/2021\nAlém de priorizar a segurança e performance do seu veículo, é fundamental se preocupar com o conforto também. Seja para fazer uma viagem de carro inesquecível, seja para ter mais espaço para levar o seu pet, o trajeto — longo ou curto — vai ser confortável para todo mundo? E é exatamente por isso que você precisa saber mais sobre o porta-malas do HB20. Cada modelo da linha tem o seu propósito e objetivo, mas todos eles levam em consideração a necessidade de oferecer um maior conforto para qualquer tipo de deslocamento. E parte dessa preocupação está no espaço do porta-malas que os três diferentes modelos de HB20 — Hatch, Sedan e X — oferecem. O que acha de conhecer mais detalhes sobre esse compartimento tão importante em um veículo? Continue a leitura e confira!\nPor mais que não seja uma prioridade na hora da escolha do seu próximo veículo, o porta-malas é um detalhe fundamental para quem busca um maior conforto ao entrar no carro. Ter espaço no compartimento traseiro do automóvel pode fazer uma enorme diferença para o dia a dia de trabalho ou até mesmo na hora de pegar estrada para uma viagem mais longa. Sendo assim, é importante conhecer mais sobre os principais detalhes e diferenciais que os modelos do seu interesse têm a oferecer em relação ao porta-malas.\nHB20 Hatch Mais compacto, o modelo HB20 Hatch tem capacidade de 300 litros no porta-malas, o que pode suportar mais de 400 kg de bagagem. Mais do que o necessário para quem deseja fazer uma viagem longa com a família e não perder nenhum espaço nos bancos traseiros, não é mesmo?\nHB20 Sedan Entre os porta-malas do HB20, o que mais se destaca é o do modelo Sedan, que agora oferece 475 litros no compartimento. Mas ainda não é o suficiente para garantir uma viagem confortável para todos os passageiros? Sem problemas, o banco traseiro é rebatível, o que possibilita um ganho de espaço para guardar as malas e ainda um ou dois lugares para passageiros!\nHB20X O HB20X também tem um porta-malas com capacidade para 300 litros e suporta o mesmo peso que o Hatch, 400 kg. O modelo conta com sistema de fechamento automático, o que garante maior segurança e muita tranquilidade para a sua viagem. Como você pôde ver, o porta-malas do HB20 é mais um diferencial dos modelos da linha. Com a escolha da opção certa para os seus objetivos e tamanho da sua família, as desculpas estão acabadas para fazer aquela viagem de carro pelo Brasil, não é mesmo? Que tal conferir todos os benefícios que a nova linha HB20 tem para oferecer para você? Então conheça agora mesmo mais detalhes e vantagens de cada um dos modelos!


Vale pra corrida, vale pra vida!\nsegunda-feira, 11 de setembro de 2017 - 11:27\nFala, galera! Quem me conhece ao vivo sabe o quanto a corrida transformou a minha vida. Até hoje eu não sabia traduzir de que modo isso se deu, só sei dizer que foi muito menos no corpo que na mente e no espírito.\nEu mesmo continuo não sabendo, mas arrumei quem saiba mais ou menos por mim...\nA matéria cuja tradução trago hoje, do excelente site Competitor.com, vem cumprir promessa que fiz há dois posts atrás, que era mostrar de que forma a corrida transforma a vida de quem corre, de uma maneira que extrapola e muito a corrida em si.\nQuando comecei a correr alguns anos atrás, minha motivação foi mais minha saúde emocional que qualquer outra coisa. Eu era uma mãe de dois jovens e precisava desesperadamente de uma válvula de escape. Achei minha paz, terapia e sanidade ao correr, como eu sei que a maioria de vocês também. No entanto, o que eu não percebi na época era quantas lições de vida a corrida me ensinava. Curiosamente, os desafios, presentes e realizações que encontramos na corrida encontram paralelo no nosso cotidiano. Aqui estão algumas lições que todos podemos aprender sobre a vida com a corrida:\nPrepare-se e depois vá no fluxo.\nEsta lição é essencial quando chega a hora de diminuir o ritmo após meses de treinamento. Muitos corredores piram durante o período de redução do ritmo, temendo que não tenham feito o suficiente. Como é o caso da maioria das coisas na vida, se colocarmos nosso tempo e nos prepararmos bem, precisamos encontrar conforto no fato de que fizemos o que pudemos. Por isso precisamos deixar o fluxo seguir.\nSe você já se lesionou na corrida, sabe que não tem escolha senão ser paciente com seu corpo. Você não pode apressar a cura de uma lesão, e se fizer isso, vai estar se sabotando. A paciência é uma qualidade que nos serve bem em todas as áreas da nossa vida. Se aprendemos a apenas seguir o fluxo e relaxarmos quando realmente queremos ser impulsivos e loucos, coisas boas acontecem.\nCorrer tem tantos altos e baixos quanto a vida. Um dia, sua corrida é espetacular e no dia seguinte é uma merda além da crença. Ao longo de uma corrida mais longa, como uma maratona, você terá dores, cólicas e altos e baixos emocionais que tendem a passar. Ao longo da vida, ao longo da corrida, podemos nos confortar no fato de que quando as coisas são difíceis, elas melhorarão. E somos realistas sobre o fato de que quando as coisas estão maravilhosas, mais uma vez seremos desafiados.\nÀs vezes, a única coisa te segurando é a sua mente.\nNada é mais verdadeiro para os corredores do que o impacto que a mente tem sobre a capacidade do corpo de correr. Como Henry Ford disse uma vez: "Se você acha que pode ou não pode, você está certo." Arrisque-se. Faça aquele quilômetro extra. Acredite que pode acontecer e acontecerá.\nA comparação é o ladrão da alegria.\nHoje em dia, e especialmente com a pressão das mídias sociais, tornou-se instantaneamente fácil comparar-nos aos outros. Como corredores, fazemos isso também. Toda essa comparação faz-nos sentir-nos pior ou superior de uma forma que não é saudável. Só sei que sempre haverá alguém mais rápido do que você e alguém mais lento do que você. Na vida, sua missão é viver de acordo com seu próprio potencial.\nNão se leve demais a sério.\nUma das melhores lições de vida que aprendi é rir de mim mesmo. Na maioria das vezes, somos muito mais severos conosco mesmos que os outros são conosco. Na vida, como na nossa corrida, se pudermos aprender a relaxar um pouco sobre nós e aproveitar mais a jornada, certamente encontraremos mais satisfação e felicidade.\nE então, o que achou? Pra mim, alguns itens ainda são meio difíceis de fazer, especialmente no que diz respeito a relaxar e rir de mim mesmo, mas a gente segue tentando...\nLeia mais sobre: motivação, lesão, mental\nTreine sua autoconfiança e corra melhor


Fibromialgia: tire suas dúvidas e saiba como os médicos fazem o diagnóstico da doença - Invel - Roupas Terapêuticas\nFibromialgia: tire suas dúvidas e saiba como os médicos fazem o diagnóstico da doença\nO diagnóstico é difícil. O tratamento alivia, mas não cura. A sociedade desconfia do paciente que vive de lamúria em lamúria. Esse é o cenário da fibromialgia, que ataca oito mulheres a cada homem atingido\nUma dor crônica e difusa ataca músculos, articulações, ligamentos e tendões. A sensação é de peso, aperto, facada, fisgada ou queimação, e o paciente fica confuso porque nem consegue entender de onde exatamente o incômodo vem. Assim, é comum dizer que dói tudo. As suspeitas, então, começam a transitar entre doenças degenerativas, distúrbios glandulares, inflamações, problemas ósseos… São pelo menos sete anos de sofrimento até encontrar alívio, segundo pesquisas que estimaram o tempo entre os primeiros sintomas e o tratamento da fibromialgia, mal que acomete quase 5 milhões de brasileiros, a maioria mulheres – são oito para cada homem.\nA última pesquisa, divulgada em novembro pela Sociedade Brasileira de Reumatologia, ouviu 500 pacientes atendidos em hospitais públicos e privados. A demora em procurar auxílio foi de cerca de dois anos e meio. “A paciente alega que é forte e só vai ao médico quando a dor fica intolerável”, diz o reumatologista Eduardo Paiva, chefe do Ambulatório de Fibromialgia do Hospital das Clínicas da Universidade Federal do Paraná. Aí tem início uma longa peregrinação que consome, em média, cinco anos. O Harris Interactive, instituto americano de pesquisa, entrevistou 904 pessoas no Brasil, no México e na Venezuela, sendo 300 pacientes e 604 clínicos gerais, reumatologistas, neurologistas e psiquiatras. A conclusão, publicada no ano passado, é que o fibromiálgico consulta, em média, sete especialistas até chegar ao tratamento correto. O atraso é atribuído à falta de informação dos pacientes (70% nunca ouviram falar da síndrome) e dos médicos (84% reconheceram que ainda não estão familiarizados com ela).\nA fibromialgia foi descrita e nomeada só em 1990. O complicador para sua identificação é que os pacientes mantêm aparência saudável e os exames apresentam resultados normais. Isso porque não há um teste específico, um marcador no sangue ou na urina que aponte a presença dela. As pesquisas por meio de imagens (radiografias e até ressonância magnética) também não detectam alterações.\nElas só aparecem em tomografias por emissão de pósitrons, capazes de flagrar o cérebro funcionando em tempo real – aí as partes encarregadas de interpretar o estímulo doloroso revelam-se muito mais ativas que o habitual.\nContinue lendo na Revista Cláudia>>\nPor: Cristina Nabuco


Artigo de 5 mil palavras sobre velocidade de... - Freelance Job in Article writing - Wo...\nArtigo de 5 mil palavras sobre velocidades de internet\nRecomendado ilustrar com algumas imagens.\nPara facilitar poderá ser passado toda a estrutura de título e tópicos do artigo.\nSem necessidade de publicar no wordpress, pode ser entregue no word.docx\nO texto deverá ser feito para o leitor e não para o Google.\nArticle Writing Copywriting Creative Writing Network Analyst Network Programming Network Specialist Networking Design\nGustav.Estudante de ciencia da computacao na pucrs 2 semestre estudei 2 semestre de economia e fiz curso na area da informatica tambem ingles intermediaro. More details\nVinicius S.Olá! Sou formado em Psicologia e também tenho conhecimento em outras área. Possuo pontos fortes, como a escrita, pesquisa e revisão ortográfica. Possuo conhecimento aprofundado em técnicas de SEO. Estou disposto a enc... More details


Rillen Rocha: Flaviano Monteiro (PCdoB) garante multidão a comício de Carlos Eduardo em Apodi\nFlaviano Monteiro (PCdoB) garante multidão a comício de Carlos Eduardo em Apodi\nAcompanhado do candidato a senador Sávio Hackradt e do candidato a deputado Flaviano Monteiro, o governadorável Carlos Eduardo Alves fez comício na noite deste sábado na cidade de Apodi, resuto de Flaviano, candidato a prefeito nas eleições de 2008 e o principal adversário da atual prefeita.\n“O povo de Apodi e daqui da região não aguenta mais ouvir, em época de campanha, promessas de gente que depois que é eleita esquece de defender e cumprir os compromissos que assumiu. Os potiguares estão mostrando que estão cansados disso e que querem uma nova mentalidade dos seus representantes políticos”, disse Carlos Eduardo.\n“Conheço as pessoas de Apodi e do Médio Oeste e vejo toda essa mobilização como uma defesa em favor da justiça social e do desenvolvimento da nossa região.Nos últimos anos, delegamos poder a quem não tinha compromisso com o Médio Oeste. Por isso, cansamos de esperar e agora queremos eleger quem realmente vai dar atenção aos nossos problemas e necessidades”, discursou Flaviano, que garantiu uma multidão no comício do candidato do PDT.\nFlaviano, Carlos Eduardo e Sávio na passeata...\nQue terminou com comício lotado em Apodi


As trocas ou devoluções devem ser comunicadas à central de atendimento, disponibilizamos duas opções de contato:\nPor e-mail: protucuruvi@gmail.com\nPor telefone: (011) 2204-4063\nOs produtos devolvidos sem essa comunicação, fora do prazo ou com ausência de itens e/ou acessórios que o acompanhem, será reenviado sem consulta prévia.\nc) Falta de acessórios;\nMesmo recebendo o produto com alguma ocorrência citada acima, por favor, entre em contato com a nossa Central de Atendimento em até 72 horas.\n(Compras realizadas pela internet)\nO produto deverá ser encaminhado na embalagem original, acompanhado de nota fiscal, manual e todos os seus\nacessórios. Não deve apresentar indícios de uso, violação do lacre original e/ou selo fiscal.\nTodos os produtos passarão por uma prévia análise e caso seja constatada que qualquer das condições acima\ndescritas não tenham sido atendidas, o produto será reenviado ao cliente.\nO estorno, ou devolução dos valores pagos somente serão realizados após o recebimento do produto e análise\ndo mesmo pela nossa central.\nCaso o produto apresente defeito de fabricação em até 7 dias corridos após o recebimento do mesmo (sem so da peça), o cliente poderá optar por:\nA solicitação de troca deverá ser comunicada a nossa Central de Atendimento dentro desse prazo de até 7 dias do recebimento, a central verificará com o cliente as opções de troca disponíveis.\nApós a seleção do produto o cliente deverá enviar o produto danificado a nossa empresa, que após analisá-lo enviará a opção selecionada pelo cliente.\nSe o produto adquirido em nossa loja apresentar defeito após os sete dias, mas dentro do prazo de garantia do fabricante, você deverá entrar em contato com o fabricante (informações sobre o fabricante podem ser encontradas na página do produto, no certificado de garantia, ou em assistência técnica) para comunicar a ocorrência e obter esclarecimentos, ou dirigir-se a uma das Assistências Técnicas credenciadas pelo próprio fabricante.\nCaso não consiga contato com o fabricante avise nossa Central de Atendimento.\nCaso você possua alguma dúvida sobre os procedimentos de garantia do fabricante, recomendamos entrar em contato com nossa Central de Atendimento, ou diretamente com o fabricante, antes de adquirir o produto.\nPara efetuar uma compra em nosso sistema é necessário que o usuário seja cadastrado em nosso site.\nO cadastro pode ser feito previamente a escolha do produto através da opção "MINHA CONTA" ou o cadastro pode ser feito após a opção "FECHAR COMPRAS".\nPara efetuar o cadastro o cliente deve ter em mãos seus dados pessoais e informar um e-mail válido. Todas as informações sobre o pedido são enviadas por e-mail, portanto caso o e-mail seja cadastrado de forma equivocada o cliente não receberá as informações do pedido\n2. Escolhendo a forma de pagamento\nA forma de pagamento é escolhida pelo cliente diretamente em nosso sistema, não sendo possível a alteração da forma de pagamento após a finalização do pedido.\nCaso seja necessário alterar a forma de pagamento, o pedido será cancelado para que o cliente efetue um novo pedido, agora com a nova forma de pagamento desejada.\nO pagamento é realizado através do Pagseguro, com toda a segurança e garantia para que sua compra fique protegida.\n3. Informações sobre o pedido\nNosso sistema envia de forma automática e-mails de informações e acompanhamento do pedido. Através destes e-mails o cliente pode acompanhar os procedimentos de faturamento e entrega de seu pedido.


Ônibus La Guingueta d'Àneu ↔ Sevilha | CheckMyBus\nPassagens de ônibus La Guingueta d'Àneu ↔ Sevilha\nQuais são os ônibus mais baratos de La Guingueta d'Àneu para Sevilha e volta?\nTudo sobre o trecho La Guingueta d'Àneu - Sevilha\nÔnibus mais barato R$615.31\nÔnibus mais rápido 23h 26m\nDistância 838,5 km\nLa Guingueta d'Àneu - Sevilha\nSevilha - La Guingueta d'Àneu\ndesde R$ 615,31\nSe você quer viajar com um ônibus noturno com partida em La Guingueta d'Àneu para Sevilha, então você está no lugar certo. As passagens de 1 empresas de ônibus, Eurolines Suisse, para este trecho custam apenas R$ 615,31, mas em época de grande procura ou se você resolveu viajar na última hora, os preços podem subir e sua viagem pode custar caro. O menor trajeto leva com partida em La Guingueta d'Àneu para Sevilha somente . Você só tem que introduzir origem e destino da sua viagem para encontrar as melhores ofertas.\nEncontrar passagens de ônibus baratas até o aeroporto saindo de La Guingueta d'Àneu até Sevilha é simples, mas encontrar o ônibus ideal pode ser complicado, principalmente se você não sabe onde procurar. É exatamente isso que a CheckMyBus pode fazer por você. Aqui você pode comparar um grande número de ofertas e escolher a que melhor cabe no seu bolso. Se você quer chegar rápido, escolha o ônibus mais rápido. Se você quer economizar, escolha o ônibus com preço mais barato. Mas se viajar com conforto é importante para você, escolha o ônibus que oferece mais entretenimento à bordo. Nessa caso, as comodidades podem incluir wifi, tomada e ofertas multimídia e entretenimento. Adicionalmente, nós mostramos tudo o que você precisa saber sobre a política de bagagens e acessibilidade. Todos os detalhes você encontra em nossa busca. Escolha uma data para viajar saindo de Sevilha até La Guingueta d'Àneu e confira todas as oportunidades. É só introduzir os detalhes da sua viagem e clicar em "Buscar". Faça sua escolha. Viajar de ônibus nunca foi tão fácil!\nQuanto mais cedo, melhor? Na maioria das vezes vale à pena reservar sua passagem com antecedência já que os preços podem variar conforme a demanda. Você pode encontrar agora passagens por apenas R$ 615,31, mas se você resolveu viajar com pouco tempo de antecipação, você poderá pagar bem mais caro pela sua passagem. Por todos esses motivos comparar caronas, trens e vôos vale à pena, ainda mais se tem pressa. Preste atenção também à duração do caminho: com a .\nPontos de parada de onibus em La Guingueta d'Àneu e Sevilha\nCompare La Guingueta d'Àneu e Sevilha\nO preço de um táxi é 20% mais barato em La Guingueta d'Àneu do que em Sevilha.\nO preço de uma passagem de ônibus é 23% mais caro em La Guingueta d'Àneu do que em Sevilha.\nO preço de um jarro de cerveja é 0% mais caro em La Guingueta d'Àneu do que em Sevilha.\nO preço de uma garrafa de água é 25% mais caro em La Guingueta d'Àneu do que em Sevilha.\nO preço de uma refeição é 1% mais barato em La Guingueta d'Àneu do que em Sevilha.


Sistema Fecomércio RJ promove debate sobre o futuro do compliance - Fecomércio RJ - Portal CNC\nSistema Fecomércio RJ promove debate sobre o futuro do compliance\nO presidente Antonio Florencio de Queiroz Junior participou, no dia 03 de junho, da abertura do evento Compliance do Futuro, na sede da Fecomércio RJ, no Flamengo. Em formato híbrido, a iniciativa do Sistema Fecomércio RJ reuniu especialistas para analisar e reforçar a iminência da pauta ESG, com foco em ganhos éticos, morais e de […]\nPublicado em 10/06/2022 10:50 • Atualizado em 10/06/2022 11:17\nCompliance do futuro – Foto Arteiras Comunicação\nO presidente Antonio Florencio de Queiroz Junior participou, no dia 03 de junho, da abertura do evento Compliance do Futuro, na sede da Fecomércio RJ, no Flamengo. Em formato híbrido, a iniciativa do Sistema Fecomércio RJ reuniu especialistas para analisar e reforçar a iminência da pauta ESG, com foco em ganhos éticos, morais e de responsabilidade corporativa para as empresas do setor de comércio de bens, serviços e turismo no estado do Rio de Janeiro.\n“Normalmente, não conseguimos enxergar o comércio integrado a práticas de compliance. Não que não tenhamos, mas não damos visibilidade a esse engajamento que caracterize como o setor atua nessa área. E não existe setor melhor para passar boas práticas e essa mensagem para a população. Primeiro, porque somos os maiores empregadores. Segundo, e mais importante, somos a porta para o primeiro emprego. A maioria dos jovens entra no mercado de trabalho atuando no comércio. Então, temos uma responsabilidade muito grande, que é desenvolver o perfil do negócio, da integridade. O que queremos é implantar e disseminar essa cultura da ética perante as atividades que o comércio exerce. Temos que estar atentos ao nosso comportamento. A Fecomércio RJ prega isso porque é parte da nossa natureza, da nossa condução e do nosso dia a dia”, afirma Antonio Florencio de Queiroz Junior.\nO evento contou com três palestras mediadas pelo consultor da J Meira, André Meira. O delegado da Polícia Federal Márcio Derenne, vice-diretor da Interpol na ONU e representante da Interpol na Organização dos Estados Americanos (OEA), abordou o tema “Governo e Compliance: o caso Interpol x ONU”.\nRoberta Codignoto, conselheira da Comissão de Ética da Presidência da República e presidente do Conselho de Ética da Rede Governança Brasil, falou sobre “Programa de Integridade e sua evolução”, apresentando os mecanismos para aplicação efetiva de códigos de ética e conduta nas empresas.\n“Compliance e Transformação Digital”, painel que abordou a gestão de dados, caminhos de inovação, boas práticas e regulamentações do ecossistema digital, foi o tema apresentado por Isabela Ferrari, juíza federal do TRF2, doutora e mestra pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro e professora da UNESCO no curso de Inteligência Artificial e Estado de Direito.


18/05/2022 - A partir de agosto do ano que vem, a Ingredion Brasil, instalada em Mogi Guaçu, passará a utilizar biomassa como principal combustível para a geração ...\n17/05/2022 - A causa animal foi pauta de reunião nesta terça-feira, dia 17 de maio, no gabinete do prefeito Rodrigo Falsetti. Ele recebeu representantes de Organizações Não ...\n17/05/2022 - A Secretaria Municipal de Saúde realiza no sábado, 21 de maio, vacinação contra a influenza e contra a Covid-19. A imunização da gripe é para ...\n17/05/2022 - A Secretaria de Assistência Social, se antecipando à chegada do frio intenso previsto para os próximos dias, reforçará as ações de acolhimento necessário as pessoas ...\n17/05/2022 - Nesta semana, equipe da Secretaria Municipal de Obras e Mobilidade (SOM) executa a limpeza de aceiros na estrada rural Júlio Cola (MGG 116). O serviço ...\nMogi Guaçu participa dos JOMI em Casa Branca com 82 atletas\n18/04/2022 - No período de 20 a 24 de abril, serão realizados os Jogos da Melhor Idade (JOMI) 2022, antigo JORI, na cidade de Casa Branca. Mais ...\n18/04/2022 - A Vigilância Epidemiológica (VE) inicia a nebulização para combater o Aedes aegypti, mosquito transmissor da dengue e de outras doenças, no Jardim Novo II. A ...\n18/04/2022 - Nesta terça-feira, dia 19 de abril, Mogi Guaçu vai sediar o 1º Encontro de Negócios e Inovação. O encontro, gratuito e aberto ao público, será ...\n13/04/2022 - Operários que atuam na construção da nova ponte da Avenida Brasil instalaram uma ponte provisória que dá acesso ao centro do Rio Mogi Guaçu. Nesta ...\n13/04/2022 - Vai ser concluído nos próximos dias o serviço de pintura interna no prédio do Posto de Pronto Atendimento (PPA) da Zona Norte, atualmente Unidade de ...


Depois de bater na trave duas vezes, bielorrusso conquista ouro no tiro e iguala recorde mundial ~ Primeiros Tiros\nDepois de bater na trave duas vezes, bielorrusso conquista ouro no tiro e iguala recorde mundial\nBronze em Sidney e em Atenas, o bielorrusso Sergei Matynov ficou sem medalha em Pequim, mas finalmente conseguiu o primeiro lugar do pódio olímpico. Nesta sexta-feira, o atirador conquistou o ouro olímpico na carabina de 50m deitado e, para completar, ainda igualou o recorde mundial na eliminatória antes da final. Com exatos 600 pontos somados, ele conseguiu a mesma marca que Viatcheslav Botchkarev obteve em julho de 1989.\nSergei ainda somou 105.5 pontos na final, chegando no total a 705.5, pontuação que o deixou em primeiro lugar, garantindo a medalha de ouro . Em segundo lugar ficou o belga Lionel Cox, que marcou 701.2 somando a eliminatória e a final, assegurando a primeira medalha de prata da Bélgica em Londres. Rajmond Debevec, da Eslovênia, foi o terceiro colocado, com 701 pontos, conquistando o bronze para o seu país.\nMarcadores: carabina, jogos olímpicos, londres 2012, Sergei Matynov


Notícias do 360meridianos: As novidades do mundo das viagens\nO gosto das águas salgadas do Atlântico fez com que os espanhóis chorassem de alegria e alívio. O ano era 1542 e os homens de Francisco de Orellana estavam há meses navegando por um rio maior que qualquer outro - rio que, mais...\n25 de outubro de 2018. Por 360meridianos\nTudo é política. Não é possível pensar um mundo melhor sem ela; não há respostas para crises ou saídas de problemas fora dela. Num primeiro momento pode parecer estranho que um site de viagem e cultura resolva se posicionar durante uma...


O que joguei em 2012 | Acarajé & Dragons\nO que joguei em 2012\n@dan_figueroa / 22 de dezembro de 2012\nOlá pessoal, tudo bem? O ano está acabando e eu quero falar um pouquinho do que joguei este ano. 2012 foi um ano muito bacana no que diz respeito ao RPG para mim (e em outros aspectos também) porque eu nunca joguei uma variedade de jogos tão grande em um só ano.\nApesar de muito bom, foi um jogo onde antigas campanhas morreram, ou entraram em torpor, uma vez que reunir o grupo era complicado pela falta de tempo de todo mundo. Na minha mesa são dois mestres: Marcus, que já já escreverá aqui no blog também, e eu. Nós nos revesamos mestrando, sempre aos domingos (dois domingos do mês são meus e dois são dele). Bom, isso na teoria. Este ano não conseguimos manter a regularidade de jogar todo fim de semana e isso foi decisivo para a variedade de sistemas que joguei em 2012.\nMarcus interrompeu a mesa dele por quase 6 meses este ano (graças ao exame da OAB, já vencida) e isso me fez interromper uma campanha que eu tinha em andamento, pois eu não queria deixar de fora um jogador que sempre colabora bastante com o jogo.\nPensando nisso coloquei essa campanha em stand-by e entrei em contato com diversos sistemas. Usei esses sistemas para narrar arcos fechados de histórias, mais curtas, com os jogadores que sobraram na mesa (outros dois também pararam). E isso foi muito bacana. Entramos em contato com uma série de sistemas bacanas ao longo desse ano e isso me abriu os olhos para os jogos indie. Sem mais delongas vamos à minha lista de jogos de 2012:\nTormenta RPG – Desde o lançamento do sistema, em 2010 se não me engano, Marcus mestra a mesma campanha em nossa mesa. Iniciamos o ano de 2012 lá pelo nível 14 e hoje estamos no nível 18~19 e jogando “A Libertação de Valkária” (que nunca jogamos). Dos personagens que iniciaram o jogo em 2010 apenas o minotauro guerreiro, cujo nome é impronunciável, de Romário sobreviveu. Hoje a mesa tem o meu anão paladino/guerreiro/anão defensor, o minotauro guerreiro (porque classe de prestígio é coisa de baitola) de Romário e o goblin feiticeiro/arquimago (WTF?!) de Felipe. A campanha segue sofrendo com a irregularidade, uma vez por mês e olhe lá, e com as mecânicas do jogo, que não estão agradando nos níveis altos (mas essa é uma crítica comum ao D&D 3.X/Pathfinder).\nMutantes e Malfeitores – Joguei, no ínicio de 2012 uma aventura muito aguardada de supers mestrada pro Marcel, nosso antigo mestre e que hoje mora em Salvador. Achei o sistema muito ruim, talvez pelo meu completo burnout de d20 system, e a campanha e os jogadores não ajudaram nem um pouco nisso. A aventura não foi pra frente e me fez pesquisar sobre RPGs de supers (continue lendo e vocês verão onde isso levou).\nDungeons and Dragons 4th Edition – Iniciei em meados de 2011 uma campanha de D&D 4e (versão da Wizards e não da Devir). A campanha tinha um foco planar grande, foi a primeira vez que jogamos a quarta edição e eu quis apresentar vários cenários clássicos que os jogadores desconheciam, afinal sempre jogamos em Arton. A campanha se iniciou no Nentir Vale, passou por Ravenloft e chegou, em 2012, à Eberron (Forgotten Realms e Dark\nSun estavam na mira também). O jogo era muito bacana e estava com bons plots, mas como Marcus precisava estudar para a OAB eu interrompi a campanha. Mas, infelizmente, não voltamos mais a jogá-la. Um dia voltaremos. Ou não.\nOld Dragon – Comprei o dragão véio esse ano e não me arrependi. O jogo é sensacional e caiu como uma luva no meu gosto, que sou conhecido por mestrar jogos mortíferos. Infelizmente ainda não fiz uma campanha para ele, afinal este foi o ano dos arcos de histórias curtas, mas tenho grandes planos para 2013. Jogamos ao todo quatro aventuras usando o Old Dragon: uma inicial para um cenário que criei especialmente para o Old Dragon; “A Ilha da Caveira”, que é a aventura que vem na Divisória do Mestre; iniciamos a campanha This is Yuden! E jogamos também a aventura (MASSA) do Old Dragon Day 2012.\nMarvel Heroic Roleplaying – O meu descontentamento com o Mutantes e Malfeitores me levou a buscar outras opções de RPGs de supers, isso me levou ao sistema da Marvel lançado em 2012 pela Margaret Weis Productions e usando o sistema Cortex. Achei o sistema simples, ao contrário do M&M, e funcional. Reuni meus jogadores, expliquei a proposta do jogo e levei algumas fichas para eles escolherem. Jogamos uma sessão de teste da minha versão da Civil War. O sistema agradou e jogaremos agora nas férias mais um arco de histórias usando esse RPG.\nEste Corpo Mortal – Conheci esse RPG depois de ver um vídeo do Fernando del Angeles no finado, ou não, RPG do Mestre. Um jogo que não usava dados me interessou e muito. Comprei o livro e fiquei encantado pela proposta, ler Este Corpo Mortal é de explodir cabeças, faz você repensar a sua maneira de mestrar um jogo. Jogamos três sessões de Estes Nazistas Mortais (precisamos fechar essa história, só falta uma sessão!) e meus jogadores adoraram (exceto um jogador, que faltou a sessão onde montamos a ficha-tema e criou um lutador para uma história de horror psicológico). Já emprestei o meu livro para dois mestres da minha cidade (espero que ele esteja bem neste momento, afinal está emprestado…) e sou fã boy desse RPG. De longe foi o jogo que mais gostei. Tenho grandes planos para ele em 2013.\nCosa Nostra – Taí um jogo peculiar. Peguei a primeira versão do playtest deste RPG e só passei o olho. Um dia participei de uma sessão via Skype com o criador, João Paulo Francisconi, e fiquei fascinado pelo sistema. É impressionante o seu foco em contar histórias, de fato ele te lembra que é isso que um RPG é: um jogo de contar histórias. Imprimi a versão de playtest do jogo, joguei com meu grupo e foi um sucesso. Nos divertimos muito e demos boas risadas. Com certeza jogarei em 2013.\nE a sua lista desse ano, como ficou?\n22 de dezembro de 2012 em Covil do Mestre.\nAno novo, promessas velhas.\nOld Dragon Day 2012 – E os jogadores trapalhões\nMelhorando Campanhas – O papel do background\n← Sugestões de presentes para o seu amigo RPGista\nEste Corpo Mortal – Ficha de Apostas →\n2 comentários sobre “O que joguei em 2012”\n22 de dezembro de 2012 às 8:11 PM\nGurps, Este Corpo Mortal, Rastro de Cthulhu, Vampiro a Máscara, Terra Devastada, Old Dragon\n22 de dezembro de 2012 às 8:24 PM\nÓtimos jogos, alguns que inclusive irei jogar em 2013!


Instagram copia Snapchat e lança Instagram Stories\nHome » Novidades » Planejamento Estratégico » Instagram copia Snapchat e lança Instagram Stories\nInstagram Stories fica no topo do aplicativo; basta clicar na foto do usuário para ver as histórias\nFundador do Intagram não nega que o Instagram Stories seja uma “cópia com toque próprio” do que o Snapchat faz\nO Instagram lançou ontem, dia 2, o Instagram Stories, um novo recurso que reúne fotos e vídeos disponíveis por apenas 24 horas, bem semelhante ao “Minhas Histórias” do app Snapchat. O objetivo é que os usuários utilizem a função para postar mais durante o dia, sem se preocupar tanto com a qualidade das fotos e se estão exagerando nas postagens. Como no Snapchat, as fotos e vídeos são personalizáveis com desenhos, textos e stickers. O recurso já está funcionando em aparelhos com tecnologia Android e iOS.\nO fundador e CEO do Instagram, Kevin Systrom, assumiu ao site TechCrunch que o novo recurso é uma cópia das funções oferecidas no Snapchat. “Totalmente. O Snapchat merece todo o crédito”, afirmou Systrom ao site especializado. Ele ainda completou: “Quando você é inovador, isso é ótimo. Assim como o Instagram merece todo o crédito por trazer os filtros de imagens à tona. Não é sobre quem inventou algo. É sobre um formato, e como você o leva para sua plataforma e dá seu próprio toque nele.”\nNo Instagram Stories, as histórias podem ser selecionadas numa barra na parte superior do feed. As imagens e gravações de cada usuário ficam disponíveis em forma de slideshow, assim como no Snapchat. Os comando também são muito parecidos com os do app rival. Para passar a imagem, basta tocar a tela. Se quer pular o usuário, é só deslizar. E para conversar, clique em “enviar mensagem”. Também é possível utilizar fotos e vídeos salvos no celular ou tablet nas últimas 24h. Basta segurar o dedo na tela e deslizar para baixo.\nOs princípios de privacidade são os mesmos do aplicativo Instagram, ou seja, se sua conta é privada, só seus seguidores poderão vê-las. Já se a conta é pública, como a maioria das contas de empresas, todos têm acesso as suas histórias. Também é possível saber quem viu suas postagens deslizando a tela para cima.\nAssim como no Snapchat, no Instagram Stories fotos são editáveis com filtros, texto e stickers\nPor que usar o Stories?\nA primeira grande vantagem do Instagram Stories em relação ao Snapchat é a visualização. Na maioria dos casos, as empresas que já possuem um perfil no Instagram vão conseguir mais visualizações através do recurso do que em “Minhas Histórias” do Snapchat. Isso acontece porque o número de seguidores no Instagram tende a ser maior do que no Snapchat. Outra vantagem é para as empresas que não se adaptaram ou optaram por não criar uma conta no Snapchat. Agora, essas marcas também poderão utilizar as vantagens dos posts que ficam disponíveis por 24h.\nComo a própria proposta do recurso reforça, a ideia é que os usuários possam postar mais fotos e vídeos no aplicativo. Por isso, as marcas podem perder o medo de exagerar nas postagens, com0 estão acostumadas nas outras mídias sociais . O ideal é criar, realmente, uma história interessante. Lojas virtuais e e-commerces podem mostrar produtos e serviços mais detalhadamente do que nas postagens tradicionais. Outra possibilidade do novo recurso é criar chamadas para ações em outras redes sociais, promoções e até eventos. Só não vale se empolgar, sair postando tudo e descuidar do conteúdo.\nA Guia-se Negócios pela Internet já atua com gerenciamento de redes sociais, inclusive no Instagram, e pode ajudar a sua marca a aproveitar todas as vantagens do Instagram Stories com estratégia em marketing digital.\ngerenciamento de redes sociaishistórias no InstagramInstagrammídiasNovas Mídiasnovidade no instagrampostagens com validaderedes sociaissnapchatsnapgramstories\nMídias sociais lideram conversões de vendas na internet\nPlanejamento digital: idosos conectados ultrapassam os 5 milhões


A expectativa é de que o setor despeje "rios de dinheiro" no futebol do país\nA União credenciará operadores privados para oferecer esse tipo de serviço, com a distribuição de licenças. O trâmite burocrático será conduzido pelo Ministério da Economia, através da Secretaria de Acompanhamento Fiscal, Energia e Loteria.\n“É esperado que diversas empresas internacionais venham para o país. Estamos falando de um mercado que gera receitas bilionárias em todo o mundo, com empresas de capital aberto”, Luiz Felipe Maia, advogado certificado em regulação de cassinos e apostas pela Universidade de Nevada, Las Vegas.\n"Na minha leitura é o que provavelmente vai acontecer aqui no Brasil também. As pessoas imaginam o Flamengo logo de cara. Mas é mais fácil com clubes de outros patamares. Cruzeiro, Atlético-MG ou Chapecoense, por exemplo", opinou Amir Somoggi, especialista em marketing e gestão esportiva.\nMas como inibir a má fé de esquemas de manipulação de resultados? A resposta passa pela tecnologia. "Trabalhamos com algoritmos e temos em mãos todo o histórico de uma partida, todas as informações a respeito do jogo em questão. Por exemplo, Corinthians contra Flamengo, temos todo o 'big data' sobre resultados passados do confronto e chegamos assim a uma expectativa de probabilidades. Se as apostas para aquele jogo se desviam desta expectativa, se o que acontecer em campo acompanhar esse desvio, nossos especialistas têm condições de rastrear esse comportamento inusitado", descreveu Christopher Dougan, do Genius Sports Group, empresa que cuida da integridade da Premier League.\nPorém, o tênis foi a modalidade mais atingida publicamente por suspeitas de corrupção, com algumas confirmações. Em 2016, a BBC e o site BuzzFeed News denunciaram que 16 tenistas participaram da manipulação de resultados ao longo dos dez anos anteriores e que a Associação dos Tenistas Profissionais (ATP) teria acobertado os casos - acusação prontamente negada pela entidade. Mesmo assim, atletas menos conhecidos como o sérvio David Savic e o grego Alexandros Jakupovic foram banidos das quadras por envolvimento em entrega de partidas.\nEfeito colateral: o vício em jogo\nDurante um dos debates da Medida Provisória sobre apostas esportivas na Câmara, em 2018, o deputado Gilberto Nascimento chamou a atenção para o risco da cultura do vício em jogo. O líder do PSC, partido conhecido por sua bancada evangélica, foi o único a votar contra o texto do relator, o senador Flexa Ribeiro.\n"É uma loteria por meio dos computadores. Será que compensa criar uma geração de viciados para gerar alguns milhões de reais a mais para o fundo de segurança pública?", questionou o parlamentar do PSC na oportunidade.\nÀ parte das questões legais e econômicas, a discussão do jogo responsável deverá entrar em pauta em algum momento do processo de regulamentação. Pessoas ligadas ao tema no país dizem que é possível desenvolver mecanismos de bloqueio de contas através de invalidação do CPF, em casos de atividades anormais ou de pedido do próprio usuário (ou de familiares). Ou então através de normas de limites de depósitos.\n"Esse é outro benefício de ter um mercado regulado em que operadores são obrigados a oferecer este tipo de mecanismo de proteção a seus clientes", afirmou James Kilsby, executivo da GamblingCompliance, organismo que regula a indústria fora do Brasil.\napostas jogos brasil\nregulamentação apostas brasil


UNICACIOPAR - Alci Rotta Júnior é o candidato de consenso à presidência da Caciopar\nAlci Rotta Júnior é o candidato de consenso à presidência da Caciopar\nAlci é formado em Administração e Direito e foi presidente da Acic por dois mandatos\nO ex-presidente da Acic de Cascavel, Alci Lúcio Rotta Júnior, é o candidato de consenso da única chapa inscrita para a sucessão da diretoria de Leoveraldo Curtarelli de Oliveira na presidência da Caciopar, a Coordenadoria das Associações Comerciais e Empresariais do Oeste do Paraná. O prazo final para a inscrição das chapas terminou nessa segunda-feira, 19. Alci concorre para mandato de dois anos pela chapa Todos pela Caciopar. A eleição ocorrerá durante assembleia geral ordinária marcada para o dia 3 de março, às 8h, na Acic.\nAlci é o atual diretor de Cooperativismo da Caciopar ele atua também como vice-presidente do Sindilojas. Formado em Administração de Empresas e Direito e natural de Cascavel, Alci tem 39 anos, é casado e pai de uma filha. Ele atua no ramo de distribuição de alimentos e participa do associativismo empresarial há cerca de dez anos. Um dos focos da futura diretoria é sempre trabalhar pela busca de mais respeito por quem produz.\nA posse da nova diretoria será no dia 6 de abril no salão social do Tuiuti Esporte Clube, em Cascavel. A recepção ocorrerá a partir das 19h com início de cerimônia pontualmente às 20h. Os convites já estão à venda pelo preço de R$ 80 – dá direito ao jantar e bebidas (água, refrigerante e cerveja). O traje será passeio completo. Outras informações podem ser conseguidas pelo telefone (45) 3321-1427, com a gerente da Coordenadoria Rosane Schulz Ferreira.\nDiretor de Responsabilidade Social Valcir Antonio Guarda, de Guaraniaçu; diretor de Serviço de Proteção ao Crédito Claudenir Machado, de Toledo; diretora de Núcleos Setoriais Rosangela Sonda, de Matelândia; diretora de Meio Ambiente Cleonice Ivone Bogo, de Serranópolis; diretora de Eventos Justina Fátima Thomas Metzner, de Rondon; diretoras para Assuntos Jurídicos Neide Simões Pipa André, de Cascavel e Dalva Fernanda Ribeiro, de Medianeira, e diretor de Comércio Exterior Gilson Luiz Anizelli, de Cascavel.


Os impostos que incidem sobre os produtos típicos da ceia de Natal prometem pesar bastante no bolso dos brasileiros também em 2019, alerta a Associação Comercial de São Paulo (ACSP).\nLeia também - Comerciantes esperam vendas altas no Natal após sucesso da Black Friday\nLevantamento da associação mostra, por exemplo, que 69,73% do preço de um vinho importado corresponde aos impostos. A alta carga tributária se repete nas outras bebidas comuns na festa de Natal: espumante (59,49%), cerveja (55,60%) e vinho nacional (54,73%).\nOs enfeites para a casa também não ficam atrás: no caso das luzes, a carga de impostos é de 44,54%. Já a árvore em si e os cartões de Natal são tributados em 39,23% e 37,48%, respectivamente. "Até quem vai se vestir de Papai Noel não escapa já que, sobre o preço da roupa, incidem 34,67% de tributos", diz nota da ACSP.\nOutro itens da ceia ficam mais caros com a tributação, mas em percentual menor. É o caso do panetone (34,63%), ou do peru e do tender (ambos com 29,32%).\n"O consumidor paga mais de imposto sobre os produtos de Natal do que o valor real que eles custam", diz Emílio Alfieri, economista da ACSP. "Porém, vale lembrar que o ponto positivo é que o governo está interessado em reformas para diminuir gastos públicos e adequá-los à arrecadação ".


Dia 24 de maio se aproxima. Nele, a certeza de uma construção que caminha para frente. Com ele a possibilidade de uma vida mais equilibrada, mais real e antes de tudo, mais verdadeira para a pauta cigana no Brasil.\nA valorização da cultura de um povo, de uma nação, passa pelo reconhecimento de toda uma identidade.\najudando a construir um Brasil Romani, de fato e de direito.


Presentes para homens da Banggood - Nada Frágil\nInício Relacionamento Homens Presentes para homens da Banggood\nSurpresa para namorado - Foto: Freepik\nEssa é uma grande dúvida que pairam nas cabeças de muitas pessoas, especialmente nas das mulheres. Por mais que conheçamos o nosso amigo, marido, namorado, sempre ficamos na dúvida do que dar para um homem. Bom, uma ótima escolha é o relógio. Hoje, ele não é apenas um item funcional no qual se vê as horas, ele passou a ser artigo de luxo e de status. Ter um relógio de qualidade no pulso é um dos poucos adornos que os homens amam.\nMulher segurando presente para namorado – Foto: Freepik\nUma boa opção de presente, principalmente para o natal, é o relógio de pulso R-Watch com visor em vidro Hardlex, fecho de agulha Buckle Clasp com display analógico e digital. Aqui você não tem apenas um relógio e sim, um mundo de possibilidades. São várias utilidades em apenas um aparelho: captura remota, anti perda, pedômetro, notificação, música (podendo passá-las adiante ou voltar sua música preferida), bluetooth, agenda telefônica, mensagens, chamadas, resistência à água e cronômetro.\nConfira um vídeo do relógio de pulso R-Watch:\nAté mesmo na função mais básica que é o alarme, o R-Watch leva vantagem, pois ele consegue programar até 5 alarmes de uma única vez. A pulseira é toda em silicone e você pode encontrá-lo nas cores preta, azul ou branca. Possui como dimensões o comprimento de 25,5 cm, espessura de 1 cm e diâmetro de 4,5 cm. No ato da compra você receberá o relógio, um manual do usuário para aprender a mexer em todas as funções e tirar maior proveito do seu produto e também um cabo USB para transmissão de dados.\nSurpresa para namorado – Foto: Freepik\nComo se pode ver, esse não é um simples relógio. Ele é muito útil até para aqueles que gostam de se exercitar. Com o pedômetro é possível medir a distância que se conseguiu alcançar e em quanto tempo foi feito. Ideal para corredores e para aqueles que treinam para provas de concursos públicos. Como se pode ver, são vários presentes em um só. Você pode adquiri-lo clicando aqui.


Sem Bolsonaro, Fórum Econômico Mundial mostra Brasil ‘apequenado’ - Sindiquímicos\nHome / Brasil / Sem Bolsonaro, Fórum Econômico Mundial mostra Brasil ‘apequenado’\nEconomista Márcio Pochmann (Unicamp) diz que enquanto Estados Unidos e China anunciaram pesados investimentos para a retomada da economia, governo brasileiro aposta no aprofundamento do modelo “neoextrativista”\nO Fórum Econômico Mundial começou nesta segunda-feira (25), em Davos, na Suíça. O evento reúne líderes políticos e empresariais para discutir os rumos da economia mundial em meio à pandemia. Como no ano passado, o presidente Jair Bolsonaro não participará do evento. Ele será representado pelo vice, general Hamilton Mourão. O governador de São Paulo, João Doria, também deve participar.\nPara o economista Marcio Pochmann, professor do Instituto de Economia da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), a ausência de Bolsonaro revela o “apequenamento” do Brasil no cenário internacional.\nO economista destacou que enquanto os Estados Unidos e a China anunciaram pesados investimentos para sair da crise causada pela pandemia, o Brasil aposta em um modelo “neoextrativista”. “O que estamos vendo é uma dependência crescente desse modelo de extrativismo, que tem trazido resultados muito nefastos para o país”, disse Pochmann.\nEle ressaltou, inclusive, que o agronegócio brasileiro deve ser alvo de questionamentos do governo Biden. Além disso, as próprias autoridades norte-americanas atuaram em conjunto com a Lava Jato para enfraquecer o setor industrial do Brasil.\nO presidente norte-americano Joe Biden, por exemplo, anunciou um pacote de recuperação de US$ 1,9 trilhão. Já o plano quinquenal chinês, anunciado no ano passado, prevê expansão da classe média de 300 milhões para 700 milhões de pessoas.\n“Estamos vendo essas duas Nações preocupadas com a sua recuperação e expansão econômica. Aparentemente estamos caminhando para uma polarização, e não uma integração e convergência. Por outro lado, assistimos a uma América Latina e um Brasil cada vez mais incapacitados e enfraquecidos, de maneira geral, para participar desse processo de disputa por um futuro melhor.”\nDe acordo com Pochmann, os desafios para 2021 impõem respostas diferentes das aplicadas pela equipe econômica do atual governo. “Mas sabemos que só vai mudar se houver uma outra maioria política, e não essa que vem conduzindo o Brasil até o presente momento”. (RBA)\nFoto: World Economic Forum/Pascal Bitz


Que moral tem o Estadão? - O Partisano\n11 de março de 2021 O Partisano\nQue moral tem o Estadão?\nJornalão paulistano destila preconceito contra a maioria da população brasileira e promete retomar campanha de mentiras contra Lula\nFelizmente, no Brasil, temos jornais socialmente comprometidos, que militam pela verdade. Não me refiro aqui aos grandes jornais do país, no entanto. O Estadão, antigamente A Província de S. Paulo, aquele jornal do século XIX comprometido com a escravidão e com a eugenia, não cansa de enfiar opiniões elitistas e preconceituosas entre um anúncio e outro, em pleno século XXI.\nO editorial do Estadão do dia 10 de março de 2021 (“A ficha moral de Lula é suja”) foi um dos maiores exemplos de discriminação e elitismo no jornalismo dos últimos tempos. Chama Lula de “demiurgo de Garanhuns”, como se isso fosse algo ruim, e chama os lugares onde sua base eleitoral mora de “grotões miseráveis onde ainda [Lula] é rei”. O vocabulário, como se vê, é o mesmo do século retrasado. Traduzindo, o editorial faz chacota com o fato de Lula ser operário e nordestino e da população que potencialmente vota nele — 50% dos brasileiros, segundo pesquisa recentemente publicada no próprio jornal –— ser pobre e periférica.\nLeia também: Revisionistas são os liberais, não Losurdo\nLula foi vítima de um juiz incompetente e suspeito, ou seja, um juiz que mandou as leis brasileiras para a puta que o pariu a fim de condenar um adversário político. O resultado disso foi a retirada da candidatura do favorito à Presidência da República, colocando um genocida no lugar. Ainda assim, segundo o jornalão, Lula é moralmente um criminoso. É a opinião que a grande imprensa brasileira repete agora para ver se cola. Como disse a Mônica Waldvogel na Globo News: “Lula não pode dizer que é inocente, porque só é inocente em termos do devido processo legal”. Qual seria a outra possibilidade? Inocente perante o Santo Ofício da Inquisição?\nO editorial lamenta que, por ter os direitos políticos restituídos, “Lula da Silva pode até subir nos palanques para pedir votos e voltar ao poder”. Imagina só, que horrível, a população poder votar em quem quiser e um “da Silva” vencer! E ainda ameaça: aconteça o que acontecer, o da Silva será vinculado à corrupção pelos donos da opinião pública. Enfatiza que o recado da elite paulistana é de que se fodam as leis e a Constituição brasileira, de que viva o jornalismo de apelo moral (eugenista e eclesiástico). Reforçando a posição de tribunal religioso, o jornalão condena os pecados da Operação Lava Jato: “a pretensão de ser o patíbulo de todos os corruptos do Brasil”. A imprensa da elite escravagista não se contenta com a apuração dos fatos, quer recuperar também a exclusividade na vocação divina de colocar os Silvas no pelourinho.\nSobre a decisão de Fachin, diz o jornal: “É como se o juiz resolvesse marcar, no final do segundo tempo, um pênalti cometido no primeiro.” A mesma tropa que diz isso depois, do alto da sua casa grande, acusa o povo de tratar a política igual a torcida de futebol. O problema é que o narrador da partida estava torcendo para o time vigarista que comprou o juiz ladrão. Os comentaristas não reviram o lance, apoiaram a fraude e enganaram a plateia. Eles ainda insistem na mentira, mesmo depois do VAR comprovar que estavam errados.\nPor trás do rebuscado vocabulário do editorial, há uma Barbie Fascista gritando “e daí que tem juiz e promotor manipulando as eleições se tudo isso foi contra o PT?” Aliás, que moral tem um jornal que surgiu para anunciar a venda e a fuga de escravos, que apoiou a Ditadura Militar e que hoje vive de apontar os “acertos” da política do Bolsonaro?\nAnterior Destroços | por Fernanda Noal\nPróximo Não dá tempo de esperar as eleições de 2022


Monitoração de VoIP | NETSCOUT\nVocê está aquiPágina Inicial » Soluções » Saiba mais » Monitoração de VoIP Monitoração de VoIP\nEm ambientes legados de comunicações, serviços de voz e de dados operam independente de um outro. Os serviços de voz são entregues através de redes dedicadas de circuito com switch, enquanto os serviços de dados são fornecidos sobre suas próprias redes baseadas em pacote. Como o departamento de IT precisa monitorar e vigiar dois conjuntos de infraestrutura, as despesas operacionais e de capital sobem graças a aquisições e manutenção de hardware e software, juntamente com a necessidade de que os especialistas monitorem e controlem a base dupla da empresa. A introdução e subsequente maturação do Internet Protocol (IP) estão mudando o cenário. O IP oferece a oportunidade para que todas as formas de informação - dados, vídeo e voz - sejam encapsulados em pacotes. Com voz sobre IP (VoIP), a distribuição de uma solução de comunicações da próxima geração torna-se praticável, onde os serviços da voz e de dados coexistem em uma única rede. Aplicativos VoIP\nOs benefícios de optar por VoIP são claros. A infraestrutura VoIP convergente oferece a promessa de poucos recursos a serem comprados, um ambiente mais homogêneo que seja mais fácil de manter, e um monitoramento da rede e gerenciamento mais simples, onde desempenho melhorado e um resultado mais rápido do tempo médio de reparo resultam em uma experiência mais satisfatória para a comunidade de usuários. Mas VoIP tem seus inconvenientes também. Há a necessidade de monitorar VoIP, pois os pacotes estão sujeitos à latência, jitter e até mesmo à perda, porque atravessam a rede desde a fonte até a posição do destino. Para serviços de dados, as ramificação destes eventos são tipicamente menores e frequentemente passam despercebidas. Para serviços VoIP, os impactos na qualidade da chamada podem ser devastadores, tornando conversas incompreensíveis e colocando em risco o investimento na convergência. Neste caso, um monitor de VoIP é imperativo. Implementar VoIP significa reconhecer que embora a voz e os dados possam compartilhar da mesma rede, eles devem ser tratados como entidades distintas, causando a criação de classes de serviço diferentes. O gerenciamento e o monitoramento eficazes de VoIP exigem a atribuição da prioridade aos pacotes de voz para preservar a integridade da chamada e, ao mesmo tempo, assegurar que o desempenho dos aplicativos de dados continuem nos níveis que os usuários esperam e exigem. Ou seja, mudar para VoIP não é um esforço trivial, mas permite grandes recompensas quando executado corretamente. Portanto, é imperativo identificar considerações críticas e seguir melhores práticas ao longo do ciclo de vida da distribuição e do monitoramento de VoIP. Considerações-chave para uma ferramenta de monitoramento de VoIP\nUma das primeiras considerações pra monitorar VoIP é assegurar que a infraestrutura esteja pronta para VoIP executando uma avaliação completa da rede, desde LANs e WANs a desktops e telefones. Crie um parâmetro e monitore o uso e o desempenho reais para determinar se a rede de dados deve ser modificada para comportar chamadas de voz. Durante a implementação, verifique se todos os elementos estão se comunicando corretamente, desde os jacks, cabos e telefones até os switches e servidores. E estabeleça um parâmetro para o desempenho gerando o tráfego sintético de VoIP para confirmar a qualidade da chamada antes da implantação final. Após a implantação, esteja preparado para monitorar ativamente o desempenho do VoIP de vários pontos da rede, incluindo o núcleo, os roteadores individuais e os links para WAN. Porque os problemas de VoIP podem ter uma variedade de causas - desde problemas físicos no loop local e portas super utilizadas até configurações mal feitas e altos níveis de jitter dentro do aplicativo de voz - institua uma estratégia abrangente de gerenciamento e de solução de problemas para a rede convergente. As perspectivas do tempo real e do tempo passado são vitais para contornar situações emergentes, resolver o mais rápido possível as anomalias e identificar e corrigir problemas intermitentes. Finalmente, aproveite mais o investimento em VoIP otimizando a implantação da rede convergente. Fazer isso exige o planejamento de capacidade e gerenciamento de tráfego, parâmetro para o desempenho e um compromisso com a melhoria contínua. Examinar informações gerenciais de fora para dentro pode ajudar a tomar decisões como onde e se deve-se aumentar a largura da banda para acomodar o uso adicional causado pelo VoIP, quais aplicativos como a partilha de arquivos e mídia de streaming estão impedindo o bom desempenho, e como o tráfego deve moldado para que os serviços e aplicativos mais críticos para o negócio e mais sensíveis a atrasos recebam prioridade. A chave do sucesso está em selecionar uma solução robusta de monitoramento e gerenciamento de VoIP que permita a execução de todas essas atividades de melhores práticas. Se a solução de monitoramento e gerenciamento de VoIP tiver a largura e a profundidade para entregar o seguinte, os benefícios de VoIP podem ser maximizados e as complexidades abrandadas:\nPlanejamento para a implantação (inclui configuração; projeto; gestão de ativos; e simulação de chamadas)\nOperações de gerenciamento (inclui o tratamento de chamadas perdidas; a medição de perda do pacote, de jitter, de latência e as contagens médias da opinião sobre a qualidade da chamada de VoIP; medição da qualidade dos dados de serviço; e criação de dados baseados na política\nAnomalias de solução de problemas (inclui a captura de todo o fluxo de tráfego e a medição do desempenho através de todas as sete camadas de rede; alertas de controle; detalhamento e ou para isolar a origem do problema; e automatização da resolução de problemas)\nVerificação do desempenho do fornecedor de serviço (inclui a medição e controle de conformidade com o acordo de nível de serviço assinado\nQualidade de monitoração e de medição da experiência (inclui a visibilidade end-to-end do desempenho de rede do VoIP)\nInterpretação de relatórios (inclui a análise de padrões da chamadas; visibilidade do tráfego; relatórios da camada do aplicativo; e impacto no negócio causado pelas interrupções)\nTruViewTablet de análise de redes OptiView XGNetwork Time MachineTestes de produto\nTeste do ClearSight Analyzer Software\nTablet de análise de redes OptiView XG Para o conselho ou solução do produto:EUA /Canadá: 1-844-833-3713 Outros países: 1-978-320-2150 customercare@netscout.comManutenção de ouro e programa de suporte


Anti - RoboForex of Portugal: Análise de Fibonacci para EUR/USD e EUR/GBP em 16/09/2015\nAnálise de Fibonacci para EUR/USD e EUR/GBP em 16/09/2015\nAnálise de Fibonacci 16 de setembro de 2015\nO mercado propõe a se consolidar. Se a seguir o preço for capaz de se fixar abaixo da marca 38,2% torna-se possível o início da queda em direção ao acumulo inferior de níveis Fibo (1,0630). Na conclusão da correção local eu planejo entrar em short adicional.\nNo gráfico H1 a área da provável conclusão da correção próximo da marca 38,2% é confirmada também pelos níveis locais Fibo. Em atividade continua uma transação para venda. Caso o preço se fixar abaixo do nível 23,6% eu planejo entrar em short adicional.\nEuro-Libra segue para repetir o teste do acumulo superior de níveis Fibo. A curto prazo é possível mais um teste dos níveis superiores Fibo. E se ocorrer a formação do recuo a partir deles torna-se possível o movimento descendente até o alvo mais próximo que fica em 0,7220.\nNo gráfico H1 o preço pode tentar mais uma vez testar o nível Fibo 78,6%. Se ocorrer o recuo a partir dele torna-se possível a queda do par de moedas. Se o recuo de 78,6% ocorrer eu planejo entrar na transação para venda.\nLabels: abrir conta forex, análise forex, conta demo forex, gestão de activos, libra esterlina, mercado euro forex, USD/CAD, USD/CHF, USD/RUB\nBlogger 30 October 2016 at 05:07


Velas Atacado Vila Matilde - Caixa de Velas 7 Dias Atacado - Luzart Velas\nJá que você precisa de informações sobre velas atacado Vila Matilde, tenha claro que visa Pode variar de acordo com o projeto solicitado ou demanda.. O público habitual que procura por esta solução, como por exemplo, igrejas, pessoas físicas, buffets, entre outros, também busca por um elemento considerado indispensável que é o qualidade, que apenas uma empresa séria e referência em seu segmento como a Luzart Velas pode oferecer. Veja mais opções em relação a velas de batizado a seguir.\nSe está buscando por velas atacado Vila Matilde, A Luzart Velas atua no segmento de Velas, e disponibiliza para seus clientes serviços como o de vela votiva, vela de batizado, vela primeira eucaristia, vela de batismo decorada, vela castiçal e vela rechaud. Para uma maior satisfação dos clientes, a empresa busca investir nos melhores profissionais do mercado, e em instalações modernas, garantindo assim, a sua confiança e boa cotação no mercado. Entre em contato com nossos profissionais e tenha todo o suporte que precisa. Além dos serviços já citados, também trabalhamos com vela de quarta e vela votiva 7 dias. Por isso, não espere para saber mais!\nO conteúdo do texto "Velas Atacado Vila Matilde" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Rock'n Hops: Slow Brew Brasil 2014, surpresas, amigos e muita cerveja - Rock'n Hops Beer Tour\nMas tudo isso que listamos, caiu por terra no sábado, dia 1 de novembro de 2014, assim que chegamos a filha (gigante) e que não passamos mais do que 10 minutos para entrar na fila do credenciamento o que nos levou mais ou menos os mesmos 10 minutos. O Salão era grande e os stands foram distribuídos muito bem o que fez 4500 pessoas não parecer um número tão grande e assim conseguimos andar e pegar as cervejas que queríamos sem perder muito tempo na fila.\nSobrou tempo para conhecer pessoas muito bacanas, trocar cartões com o pessoal das cervejarias e fornecedores. Conhecemos o pessoal do Hop Hunters e diga-se de passagem foram muito atenciosos com a gente e saímos de lá com a assinatura feita. Reencontramos o pessoal da Reserva da Cerveja, do Degustta que nos deu um abridor de presente, bacanudo, funcional e lindão, um casal de Santos (SP) que é apaixonado por Stout, passar um tempo na cia. agradável do pessoal da Cervejaria Brasília e Varal Diverso e o principal de tudo, uma senhorinha de 86 anos que esbanjava alegria e nos mostrou o quanto é importante aproveita a vida por inteiro.\nSe a gente esqueceu de alguém, é só comentar que vamos lembrar na hora! :D\nEsse post não pode ser curtinho, pois o Slow Brew Brasil nos proporcionou tantos bons momentos que vamos fazer uma "pequena" lista dos ponto positivos e negativo.\nVamos começar com eles, pois são menores que os positivos.\nPara o credenciamento o pessoal dependia de um sistema, talvez em nossa opinião, fosse mais funcional um papel impresso pelo próprio participante. Mas esse processo foi tão rápido que é por mero capricho que listamos ele.\nA embalagem da caldereta que era desproporcional e ausência que um tirante que foi cedido pelo pessoa do Empório Toscana, mas não havia para todos. Mas as caixas serviram de confortáveis camas para o pessoal deitar perto do fim do evento.\nA água não foi de graça (isso mesmo). Água que é mais barato que cervejas e tivemos que pagar 5 em duas águas, em 2015 a água poderia ser gratuita.\nO Wi-Fi não conectava, mas antes água do que internet.\nAgora sim a parte boa do evento.\nA entrada no evento foi rápida, apesar do tamanho da fila tudo andou direitinho.\nAbriu oportunidade para negócios.\nO espaço onde foi realizado o evento era gigante.\nPessoal da segurança estava tranquilo. Diferente de um certo bar daqui de Ribeirão Preto.\nNão faltou cerveja. Quando falamos de não faltar é que em algumas acabaram todos os rótulos e em outras ainda havia cerveja até o final do evento.\nDe todas as cervejas que tomamos, a menina dos nossos olhos brilhou quando vimos o Stand da 961 Beer, cervejaria que já havíamos tomado sua Porter e nos surpreendemos com sua WitiBier (incrívelmente deliciosa) e a Lager que estavam disponíveis para degustar e acabamos saindo de lá com a 961 Red Ale que logo menos vai aparecer por aqui.\nHop Five - Cervejas Slow Brew\n1 - 961, WitiBier - Cervejaria 961\n2 - Beerzilla American Pale Ale - Cervejaria Brasília\n3 - Damiana, Bavarian IPA - Cervejaria Invicta\n4 - Pele Vermelha, American IPA - Cervejaria Bäcker\n5 - Biute Beterraba, Vegetable Beer - Cervejaria Klimek.\nO evento foi ótimo e com certeza em 2015 estaremos lá (ou aqui?).


Lista de alimentos termogénicos para emagrecer - MYPROTEIN™\nLista de alimentos termogénicos para emagrecer\nA perda de gordura é uma das tendências mais comuns no fitness hoje em dia. O mundo está constantemente na busca de como eliminar o excesso de peso para a praia, para um casamento, para uma sessão de fotos ou para fazer uma mudança na vida.\nNo entanto, todos os dias somos enganados com algum novo milagre para a perda de peso. Sejam comprimidos mágicos, dietas à base de sumo ou cintos redutores, há sempre algo novo que é tido como o caminho certo para a perda de peso. Por vezes até existem resultados a curto prazo, mas nunca algo sustentável.\nO segredo para o sucesso em termos de saúde, bem estar e fitness é encontrares algo em que te consigas manter por um longo período de tempo.\nOu seja, tem de ser algo sustentável e que possas incorporar no teu dia a dia.\nPodemos pegar em 3 passos básicos:\nInclusão de alimentos termogénicos.\nMas então que alimentos são esses?\nOs alimentos termogénicos aceleram o teu metabolismo, ou seja, a velocidade a que o teu corpo consome calorias.\nSem dúvida que o exercício e o défice calórico devem ser os dois pontos mais importantes, mas os alimentos com poder termogénico têm o seu papel. Seguem abaixo 5 alimentos chave.\n1) Chá verde\nO chá verde estimula a queima de gordura devido ao conteúdo de cafeína e de catequinas.\nEnquanto a cafeína vai aumentar o gasto de energia, vai estimular o sistema nervoso central e ajuda a reduzir o apetite, as catequinas vão aumentar a queima de gordura através de interacções que têm com determinadas enzimas no corpo.\nO chá verde ganhou um espaço tão importante na indústria dos suplementos, que hoje em dia existem vários suplementos disponíveis com o extracto de chá verde. Este tipo de suplementos ganhou espaço devido a vários factores: o baixo preço, a facilidade de ingestão, a alta concentração e por não ter sabor, pois nem todos gostam de chá verde.\n✓ Estímulo do sistema nervos central.\n✓ Melhora a função cerebral.\nEstudos demonstraram que frutos baixos em calorias, com baixo índice glicémico e ricos em fibra são uma grande ajuda para perder peso. E claro, vão-te saciar imenso e ao mesmo tempo ingeres poucas calorias.\nA maior fama dos mirtilos prende-se com a sua capacidade antioxidante, o que na verdade se relaciona directamente com o processo de perda de gordura.\n✓ Ricos em vitamina C.\n✓ Minimiza os níveis de colesterol.\n✓ Ajuda na digestão.\nCom especiarias não vais conseguir apenas um melhor aroma, mas vais melhorar também a tua capacidade de queima de gordura. Pimentas e malaguetas têm a capacidade de aumentar a capacidade do sistema nervoso central e o gasto energético.\n✓ Baixo em calorias\n✓ Baixo em colesterol\n✓ Baixo em sódio\nAs amêndoas e outros frutos secos são benéficos para a perda de peso devido à capacidade que têm no controlo dos níveis de insulina. A insulina está directamente ligada à perda de peso, e se os seus níveis estão altos, vai existir armazenamento de gordura.\n✓ Altas em magnésio.\n✓ Ajudam na absorção de nutrientes.\n✓ Melhoram a saúde da pele.\n5) Óleo de coco\nO óleo de coco contém MCT’s, que estão relacionados com a prevenção do armazenamento de gordura no corpo.\n✓ Reduz o risco de doenças cardiovasculares.\n✓ Melhora os níveis de bom colesterol, o HDL.\nConhece os benefícios da proteína para atletas e não só\n4 dos melhores alimentos pré treino naturais\nQueres energia para correr? Alimentos e suplementos certos