PIB do agronegócio brasileiro acumulou crescimento de 4% em 2016, informa Cepea/Esalq\nPublicado em: 19/12/2016 | 08h 59m 29sCategorias: Famasul\nDe janeiro a setembro de 2016, o PIB do agronegócio brasileiro acumulou crescimento de 4%. Tanto para o ramo agrícola quanto para o pecuário, a valorização real dos preços tem contribuído para o desempenho positivo dos segmentos, uma vez que, em volume, o cenário para importantes atividades tem sido de baixa. Especificamente em setembro, as elevações foram de 0,62% para o ramo agrícola e de 0,44% para o pecuário, resultando em crescimento de 0,56% para o agronegócio no mês.\nNo segmento de insumos, o destaque positivo tem sido a indústria de rações, impulsionada por maiores preços e produção. Em contrapartida, verificam-se quedas em fertilizantes e combustíveis e lubrificantes, este último importante termômetro no desempenho da economia, refletindo o atual contexto de recessão.\nNo primário agrícola, impulsionaram o segmento as elevações para cana, mandioca, milho, café e soja. Para as duas primeiras, as altas de preço e de produção no ano levaram ao resultado positivo. Já para o milho, café e soja, mesmo diante de redução na produção, a expressiva valorização real das cotações elevou o faturamento. No segmento primário da pecuária, enquanto o frango destacou-se como impacto positivo, a bovinocultura de corte pressionou o desempenho do segmento. Tal fato reflete, em certa medida, a substituição do consumo de proteínas mais caras pelas de menor valor.\nNa indústria da base agrícola, o cenário segue positivo, com destaque para a atividade sucroenergética. Mas verifica-se que o segmento segue influenciado pelo mercado interno enfraquecido. No caso do processamento de produtos de origem animal, a indústria de laticínios foi destaque em crescimento no período, impulsionada pela forte elevação de preços.\nCom relação ao ambiente macroeconômico brasileiro, a perspectiva segue desfavorável. O PIB brasileiro apresentou queda de 0,8% no terceiro trimestre de 2016 com relação ao segundo e 2,9% frente ao mesmo trimestre de 2015. Na taxa acumulada ao longo do ano (variação em volume em relação ao mesmo período do ano anterior), a queda apresentada foi de 4%. O PIB da agropecuária (IBGE) apresentou queda de 6,9%, na mesma avaliação.\nRessalta-se que os dados de PIB do IBGE referem-se especificamente à agropecuária (dentro da porteira), já os dados de PIB do CEPEA referem ao agronegócio (agropecuária mais insumos, agroindústrias e serviços voltados ao agronegócio). Tratando-se especificamente dos dados relativos à agropecuária, o IBGE não considera variações de preço e, dessa forma, expressa as variações em volume produzido a preços constantes. Os dados do CEPEA consideram, além do volume, variações reais de preço. O CEPEA opta, portanto, em lançar foco sobre a renda real da agropecuária, e o IBGE sobre a produção. Observa-se, conforme dados avaliados até setembro/16, que no ano vem ocorrendo significativa queda no volume produzido na agropecuária brasileira. Exceções importantes vêm sendo observadas com relação ao trigo, café e cana. No entanto, até o momento, os aumentos reais de preço vêm mais do que compensando as perdas de volume e sustentando resultados positivos ao agronegócio.\nCepea, da Esalq/USP


Fernanda Montenegro defende classe artística: ‘não somos ladrões’ | VEJA\nAtriz foi homenageada no Troféu Domingão e aproveitou para fazer desabafo: 'Não somos responsáveis pela corrupção deste país através da Lei Rouanet'\nPor Redação - 10 dez 2018, 08h57\nA atriz Fernanda Montenegro, 89 anos, foi homenageada, neste domingo, na categoria especial do Troféu Domingão, prêmio da Globo que elege os melhores do ano nas áreas de dramaturgia, humor, jornalismo e música. Ao lado de Adriana Esteves, 48, e Marieta Severo, 72, que também foram celebradas pelo tributo, Fernanda defendeu a classe artística.\n“Não é possível fazerem de nós, gente de palco, atores de TV e cinema, responsáveis pela derrocada econômica do Brasil. Estende-se, de uma forma ultrajante, uma visão negativa, torpe e agressiva em cima de nós. Não somos responsáveis pela corrupção deste país através da Lei Rouanet”, disse. “Somos dignos, temos uma profissão extraordinária.”\nOvacionada pela plateia, a atriz completou: “Os nossos palcos, os nossos programas de TV ligados à dramaturgia têm uma busca constante de ampliar o imaginário e da sensibilidade. Isso nos leva a uma integração de nação e de cultura. Não somos ladrões diante da Lei Rouanet. Procurem os verdadeiros buracos corruptos deste país”.


ELEIÇÕES CAU 2017: CAU/DF parabeniza a Chapa 02 pela vitória no pleito realizado na última terça-feira (31/10) - CAU/DF\nELEIÇÕES CAU 2017: CAU/DF parabeniza a Chapa 02 pela vitória no pleito realizado na última terça-feira (31/10)\nPor terem participado de uma disputa democrática e justa, o CAU/DF parabeniza também os integrantes da Chapa 01, que concorreram à eleição e estará representada na nova composição do Plenário do CAU/DF no mandato de 2018 a 2020. Os nomes dos conselheiros que irão assumir o CAU/DF no ano que vem serão divulgados ainda nesta quarta-feira, 1º de novembro, pela CEN-CAU/BR.\nAs Eleições do CAU 2017 se encerraram às 23h59 do dia 31 de outubro. A apuração eletrônica do percentual de votos dedicado a cada chapa foi auditada pela empresa de auditoria externa Securitylabs Serviços de Desenvolvimento e Licenciamento de Programas, contratada pelo CAU/BR por meio de licitação. Os resultados foram homologados pela Comissão Eleitoral Nacional do CAU/BR (CEN-CAU/BR) em evento transmitido via internet (veja aqui a homologação).\nNo CAU/DF, a divisão dos assentos de conselheiros segue a regra proporcional: cada chapa ocupa o número de vagas correspondente ao percentual de votos obtidos nas Eleições. Os nomes dos conselheiros que irão assumir o CAU/DF, CAU/BR e demais CAU/UFs no ano que vem serão divulgados ainda nesta quarta-feira, 1º de novembro, pela CEN-CAU/BR.\nVeja o resultado em todo o país.\n::NOTÍCIASELEIÇÕES CAU 2017: CAU/DF parabeniza a Chapa 02 pela vitória no pleito realizado na última terça-feira (31/10)


Donnerwetter!: "Cabeça a prêmio": um retrato 3x4 do Brasil calibre 45\n"Cabeça a prêmio": um retrato 3x4 do Brasil calibre 45\nTexto publicado no site Contraversão, em 10/12/2012.\nEm “Cabeça a prêmio”, Marçal Aquino introduz seu leitor em uma trama que surpreende por sua complexidade e inteligência. Um jogo de emboscadas é travado entre indivíduos que, sendo matadores de aluguel ou não, fazem de tudo para alcançar seus objetivos. Em cenários onde não há nenhum tipo de lei ou moral, Marçal coloca em prática sua já conhecida habilidade de roteirista (exposta recentemente, ao lado de Fernando Bonassi, nas três temporadas da série “Força Tarefa”, exibida pela Rede Globo) para expor um Brasil ficcional que choca por seu realismo. Este livro teve sua trama adaptada para o cinema em 2009, pelas mãos do diretor Marco Ricca.\nBrito e Albano são dois matadores de aluguel posicionados em uma pequena cidade interiorana a mando de seus patrões, Mirão e Abílio (poderosos irmãos traficantes), com o intuito de dar cabo de um sujeito sobre o qual nada sabem. A partir daí, enquanto vigiam e esperam pelo momento certo de atacar sua vítima (escoltada pelo serviço de proteção a testemunhas), suas histórias de vida são recontadas em flashbacks que explicam algumas de suas condutas. Brito, mais contido e introspectivo que Albano, tem sua história recapitulada, desde o primeiro crime abonado até seu relacionamento com a cafetina e prostituta Marlene.\nDênis, piloto de extrema confiança do impiedoso Mirão, teme e respeita a mão de ferro que o alimenta. Porém, a beleza irresistível de Elaine, a sedutora filha de Mirão, acabam por cegá-lo. Um romance proibido, que por si só já traria graves consequências. Consequências essas que são pioradas pelas investidas chantegistas do homossexual Abílio contra Dênis e mediante a atitude de Elaine de voltar-se contra seu pai e tramar um golpe financeiro seguido de fuga. Contra todas a probabilidades de que isso fosse dar certo, eles colocam seu plano em prática, com a consciência de que o resto de seus dias permanecerão incertos quanto à possibilidade de terminá-los vivos.\nEssas histórias paralelas são habilmente manejadas pelo narrador de Marçal Aquino, até o ponto em que suas linhas se chocam por possuírem Mirão como seu centro particular. Emboscadas misteriosas são narradas sem que o leitor saiba quem é a vítima ou se quem sobreviverá é a caça, alerta e acossada, ou o caçador, frio e calculista. Não há o bem ou o mal, o mocinho ou o bandido. Todos os envolvidos na trama trazem sangue em suas mãos e seguirão a lei da sobrevivência. Trapacearão, pois não há jogo limpo. Matarão para não morrerem.\nOs cenários são cercados por plantações pertencentes a poderosos fazendeiros. O vento é poeirento e traz o cheiro de suor dos simples e ignorantes habitantes interioranos. Os minúsculos quartos de hotel cheiram a suor, sexo barato e mofo. É um Brasil de clima seco, onde não há polícia, justiça ou compaixão. Assim como em “Os Infratores” (2012), filme que retrata a impiedosidade dos mafiosos durante a Lei Seca imposta aos estadunidenses, nas décadas de 20 e 30, Mirão, Abílio, Brito e Albano compõem uma hierarquia de foras-da-lei que compram e fazem suas próprias regras. São os infratores, os irmão Bondurant do velho e impiedoso oeste brasileiro.\n“Cabeça a prêmio“ é o recorte seco e preciso de um cenário sangrento e brutal, territorialmente próximo a todos nós, brasileiros. Marçal Aquino resumiu hábil e sucintamente sua obra em uma dedicatória autografada, na primeira página do volume que possuo: “um retrato 3×4 do Brasil calibre 45.”\nPostado por Murilo Reis às 15:55\nCarlos Medeiros 27 de janeiro de 2013 07:30\nNão conheço nada ainda de Marçal Aquino, ainda, mas ultimamente ando meio averso à violência. Grande Sertão Veredas tentei ler um dia, desisti no começo. Mas como o livro Guerra e Paz, resolvi encarar, e tenho um exemplar na estante me aguardando. Bom domingo.....http://grandeonda.blogspot.com\nSentimental ♥ 9 de fevereiro de 2013 20:53\ne agora, livro ou filme?\nambos parecem interessantes.


Cotidiano – Pensar Não Dói\nPequenos registros do dia-a-dia, apenas.\nNão se pode elogiar. Deixei cair um copo de vitamina C em cima do meu teclado. Como aqueles comprimidos efervescentes contém açúcar, as teclas ficaram grudentas por baixo, trancando e promovendo uma digitação aaaaasssssssiiiiiiimmmmmmmmmmm. O que eu fiz? Lavei o teclado em água corrente, óbvio. E ele voltou a funcionar dois dias depois. Funcionou bem por duas semanas. Hoje, quando eu ia elogiar, ele deu pane de novo. E cá estou eu novamente com o teclado auxiliar reserva.\nOntem comecei a redigir um documento cuja extensão não deveria superar duas páginas. Quando cheguei na sexta página, sem ter escrito ainda nem metade do que precisava, comecei a achar que estava exagerando um pouquinho. Ainda por cima, o texto estava uma droga. Deletei tudo e vou tentar de novo hoje à noite.\nComprei um par de meias especialmente para experimentar um par de tênis em uma loja, porque eu tinha colocado talco dentro dos tênis que estava usando e não ia sujar de talco um tênis que talvez eu não fosse comprar, né. Selo Sandra Annenberg de deselegância para quem faz uma coisa dessas. Suponho que as meias tenham achado que sua tarefa estava completa, porque há uma semana não consigo mais encontrá-las. Já o tênis ficou ótimo.\nO vento arrancou do lugar a janela do meu quarto. Recolocada no local, ficou torta. Chamamos o sujeito da loja de esquadrias que a instalou e ele disse “terça-feira eu apareço aí”. Dois meses de espera depois, percebo que é necessário perguntar “terça-feira de que mês?” quando alguns comerciantes assumem esse tipo de compromisso. Obviamente estou contando para todo mundo que conheço qual é o grau de compromisso daquele sujeito com seus clientes.\nEncontrei na mudança uma calça jeans velha, com um buraco no joelho, que eu ia jogar fora. Por sorte resolvi olhar se havia algo nos bolsos antes de me desfazer dela. Havia R$ 50,00 reais em um dos bolsos. Comprei dois livros e um lanche e dei a calça jeans para alguém que abriu mais dois ou três buracos nela e a está usando com prazer.\nArthur Golgo Lucas – arthur.bio.br – 26/07/2013\nDomesticidades Comportamento, Consumidor, Domesticidades, Ética, Eu\nPrevious post:A natureza é linda – a uma distância segura\nNext post:Lolismo e homossexualidade


loucuras de minha dieta: Gordo é o seu olho!\nGordo é o seu olho!\nBoa tarde Galerinha... Depois de um tempinho sumida e sem atualizar o blog cá estou rsrs Bom hoje estou dando uma passadinha só para falar um pouquinho do que ouvi hoje. Fui no bando, quando estava na fila ouvi um comentariozinho como sempre daquela véinhas simpática que adoram falar da vida alheia. "Nossa menina que moça bonita, tem um rosto lindo mais é gorda de mais né se fosse um pouquinho mais magrinha ficaria linda". Para essa pessoas só tenho uma coisa a dizer. FEIO É O SEU PRECONCEITO E GORDO É O SEU OLHO SUAS "vélhinhas simpatica"... para não falar sua velhas filhas de uma égua. Fico por aqui beijoca pro cês e lembre´se sempre devemos nos amar sempre sempre sempre.\nPostado por Alcy Carneiro às 13:21\nLudmylla Moura 2 de julho de 2012 22:05\nOi Alcy magnífica, tudo bem???\nEu já passei por isso, e a situação foi a mesma, numa fila de banco. A velha indigesta puxou assunto comigo e falou isso na minha cara. Eu tive que dar aquela resposta clássica: "Eu sou linda e gorda, mas posso emagrecer, já você é magra, velha e feia".\nNunca tinha tratado uma pessoa idosa dessa maneira, depois que o caso passou eu até cheguei a me sentir um pouco culpada pelo coice que dei, mas meu marido virou pra mim e falou: "Tá se sentindo culpada pq respondeu exatamente o que ela mereceu ouvir, e ela não teve pena nenhuma de você quando te chamou de gorda". Assim que ouvi isso, a minha tristeza foi embora rapidinho e o arrependimento tb.\n´´DIARIO DE MACHERRIE´´ 16 de agosto de 2012 03:55\noi amiga..como vc ta\ndei uma sumidinha ,mas resolvi voltar e tirar o prejuizo rs


Levir Culpi vê empate amargo, mas vê Fluminense na briga: 'Tudo pode acontecer' O Dia - Fluminense\nLevir Culpi v� empate amargo, mas v� Fluminense na briga: 'Tudo pode acontecer'\nTricolor empatou em 1 a 1 com o Corinthians, em Edson Passos\n01/09/2016 14h03 Atualizado �s 01/09/2016 14h03\nRio - O resultado n�o deixou ningu�m satisfeito: nem os jogadores, nem o t�cnico do Fluminense. Levir Culpi definiu o empate em 1 a 1 com o Corinthians, no jogo de ida da Copa do Brasil, como amargo. Consciente, o treinador viu uma partida equilibrada e definiu que o placar final foi melhor para o Tim�o, j� que na competi��o, o gol fora de casa conta a favor.\n"Acho que (o resultado) foi amargo, sim. Matematicamente, o resultado foi melhor para o Corinthians. Mas no jogo poderia acontecer de tudo. E no pr�ximo tamb�m. Equipes parecidas, equil�brio total. Tudo pode acontecer l�. Jogamos contra uma equipe do mesmo n�vel. Poder�amos ter feito o segundo. N�o tivemos surpresas. Houve um equil�brio. choveu o jogo inteiro e os jogadores suportaram bem. Esperamos ser mais felizes no jogo da volta", disse Levir.\nLevir Culpi analisou o resultado do primeiro jogo entre Fluminense e CorinthiansDivulga��o\nUm dos assuntos mais comentados no Fluminense nos �ltimos tempos tem sido o fator casa. Ap�s mandar o jogo contra o Palmeiras no Man� Garrincha e n�o sentir o calor da torcida, o Tricolor pediu para ter o Maracan� liberado para dois jogos em outubro. Ainda assim, Edson Passos tem sido a salva��o da equipe.\n"Ainda n�o perdemos aqui com a presen�a do torcedor. Um jogo desse sem torcida ficaria muito pior. O gramado est� bom, e choveu o tempo inteiro. N�o � o que as duas equipes merecem, que � o Maracan�, mas esse ano � especial. � uma obriga��o do Fluminense oferecer um bom campo para os advers�rios, porque queremos o mesmo jogando fora. A CBF tem que atuar nesse sentido", concluiu.\nO Fluminense volta a encarar o Corinthians apenas no dia 21 de setembro, para definir quem ocupar� a vaga das quartas de final da Copa do Brasil. Pelo Campeonato Brasileiro, o Tricolor, nono colocado com 31 pontos, enfrenta o Figueirense, no s�bado, �s 16h, em Edson Passos.


Piauiense 2020, capítulo 01: palhaçada em Altos, Fla se supera, Picos se dá bem... - Na Esportiva - Fábio Lima - Cidadeverde.com\nFoto: Luís Júnior/A.A.Altos - Arte: OpenClipart\nNossa cultura proporcionou que uma mesma palavra do nosso idioma possa significar elogio ou até mesmo uma ofensa. Basta mudar o contexto da frase.\nPalhaço, por exemplo. Em alusão ao artista que nos faz rir no circo, chamo de palhaços meus amigos mais engraçados, os gaiatos.\nNão sei em qual momento da história brasileira palhaço também virou ofensa, ou sinônimo de algo inaceitável.\nÉ uma palhaçada a fila ser furada por um gaiato (olha eu invertendo o sentido de outro adjetivo), ou a corrupção no Brasil, o aumento do preço do tomate, a atuação do meu time, a arbitragem de um jogo de futebol...\nNo domingo (19), na estreia do time na Série A do Campeonato Piauiense, fora de casa, o Esporte Clube Timon teve três jogadores expulsos e outros dois deixaram o campo alegando não terem condições de continuar: jogo encerrado aos 34 minutos do segundo tempo com vitória do Altos por 2 a 1.\nPalhaçada. Foi o que ouvimos da boca do presidente do Esporte Clube Timon, Leal Filho, depois do jogo.\nLeal chamou o árbitro Diego Castro de "palhaço" pelo trabalho que fez. Disse que a atuação do apitador foi uma "palhaçada".\nPalhaçada. Foi o que ouvimos da boca do presidente do Esporte Clube Timon, Leal Filho, que jamais poderia mandar seu time sair de campo.\nNão vi o jogo, mas vi o pé do Dênis, atacante do Timon, que foi embora de ambulância após uma falta pela qual Alex Mineiro levou apenas cartão amarelo. Essa me parece uma queixa bem razoável - o clube tem outras mais.\nCorte no pé de Dênis, que resultou em cartão amarelo\nMas nada que justifique dar ordem para que jogadores não seguissem na partida.\nAlguns podem até argumentar que o dirigente, ao admitir a ordem, pelo menos foi sincero - alegação da moda para erros cometidos no Brasil, mas que não apaga erro algum. Não se resolve um erro com outro.\nA Águia, que se denomina como "Soberana", poderosa, precisa adotar outra postura para fazer jus ao adjetivo, por mais que injustiças possam acontecer. Do contrário, vai apenas ajudar para que o Campeonato Piauiense seja uma... palhaçada.\nFlamengo larga bem\nSe há um time que eu temia ver caíndo pelas tabelas no Campeonato Piauiense era o Flamengo.\nO rubro-negro foi o primeiro a anunciar treinador, com meses de antecedência, mas foi um dos últimos a apresentar jogadores. Teve pouco tempo de treino, mas parece ter sido o suficiente para a estreia. Vitória do Leão por 2 a 0 sobre o Parnahyba, com "lei do ex" em dose dupla: presença de Paulo Moroni, ex-treinador do Tubarão, no comando do time, e gol de Marcos Gasolina (foto) em homenagem ao filho Marcos Samuel, de apenas 2 anos de idade. "Fiz o M para ele", contou após o feito.\nBom também o início de campeonato para Wallace Lemos no Parnahyba, que teve mais chances de gol que o Flamengo, mas pecou nas finalizações. Os dois times vão dar trabalho. Resta saber se terão elenco para dar conta de 14 rodadas - o Fla jogou com cinco nomes no banco de reservas.\nPicos venceu o time a ser batido\nO 2 a 1 do Zangão contra o River, na sexta-feira (17), foi um resultado daqueles que a gente pode usar na última rodada para analisar o que pesou na classificação.\nNão se engane quem pensa que a derrota é motivo para uma crise no tricolor. O Galo tem elenco para 14 rodadas, titulares e banco de reservas. O torneio é longo e isso pode ser crucial na corrida pelo título - apesar do número de torneios que o tricolor terá de disputar.\nLá na frente, Picos talvez comemore ter vencido um time que poucos conseguiram vencer. Ou não.\nFair play no time dos outros...\nNo empate em 1 a 1 entre Piauí e 4 de Julho, no sábado (18), os dois gols surgiram após o jogo seguir com atletas caídos em campo.\nNas entrevistas após a partida, o Piauí, demonstrando satisfação com o empate, sequer lembrou do Pitombeira deitado na lateral direita quando o 4 de Julho conseguiu o pênalti, convertido por Ted Love.\nMas tanto Ted Love como o treinador Emanoel Sacramento lamentaram falta de fair play do Piauí no gol de empate, marcado enquanto o lateral esquerdo do Colorado, Diguinho, havia desabado no gramado.\nQuando perguntei do fair play por parte do 4 de Julho, Sacramento disse não ter visto o lance de Pitombeira.\n"Eu não estou reclamando do fair play. Estou fazendo uma observação. (...) Ele (fair play) não está na regra. É o bom senso que tem de se usar. Se nós não usamos, eu não observei. Eles também não usaram? Vamos fazer o quê? Tá 1 a 1, não vai mudar nada".\nCada um viu a primeira rodada do Campeonato Piauiense de 2020 de um jeito. Este foi o meu. Até a próxima.


O que queremos para a orla de Natal ? Reflexões e caminhos para a via Costeira, Mãe Luíza e Areia Preta\nReflexões e caminhos para a via Costeira, Mãe Luíza e Areia Preta\nFórum Direito à Cidade Natal 16 de Jun de 2019 segunda-feira, 17 de junho de 2019 0\nO tema da orla de Natal iniciou a participação do Fórum Direito à Cidade na coluna de opinião da Agência Saiba Mais (não perca nossa primeira contribuição aqui) e se desdobra, a partir de agora, em uma série de textos que contribuem para discutir o que queremos para a orla de nossa cidade. A partir da ótica da revisão do Plano Diretor de Natal (PDN), desta vez discutiremos algumas questões que tocam especialmente a faixa que compreende a Via Costeira e que margeia os bairros de Mãe Luíza e Areia Preta.\nNão há como pensar na orla de Natal e não lembrar da paisagem que envolve o Parque das Dunas, a Via Costeira separando dunas e mar e o contraste provocado pelo Farol e comunidade de Mãe Luíza, que teimam em aparecer entre as brechas dos prédios de Areia Preta. Aliás, se tem uma palavra que representa este fragmento da cidade é essa: contraste.\nPor um lado, temos um conjunto de elementos da paisagem natural e construídos, que contribuem e fomentam o uso desta faixa de orla, sobretudo, para o lazer, seja ele ativo ou contemplativo. Por outro lado, a tendência da iniciativa privada de exclusividade e privatização de espaços e acessos, aliada à falta de compromisso do poder público municipal e estadual no fazer cumprir e/ou regulamentar normas e instrumentos da política urbana – incluindo aqui a questão da acessibilidade e do direito à moradia (não, a orla não é só lazer!) – restringem fortemente o uso da faixa de areia contígua aos hotéis da Via Costeira, por exemplo.\nVocê sabia que desde o ano de 1979, quando da elaboração do projeto paisagístico da Via Costeira, pelo renomado paisagista paulista Roberto Burle Max, estão previstos acessos urbanizados à praia e equipamentos públicos de uso coletivo? E que, mais recentemente, a Lei estadual 7.942/2001 definiu 13 acessos e a obrigatoriedade de sua qualificação e manutenção pelos empresários do setor hoteleiro, em troca da concessão das terras que os empreendimentos ocupam? Contrastam, portanto, o luxo das instalações destinadas aos turistas, por onde estes acessam a praia quase particular e o improviso utilizado pela população para chegar ao mar, onde mesmo sem suporte, se dão práticas de surf, windsurf, parapente e asa delta. Além disso, a considerável diferença de nível entre a Via e seu entorno, permite que, mesmo sem infraestrutura para tal, ela se transforme em uma espécie de mirante: dali se vislumbra uma linda paisagem do Morro do Careca, mas também da praia e do mar.\nO contraste, em si, não é positivo ou negativo. A diferença entre territórios, seus agentes, suas formas de uso e apropriação da cidade é bem-vinda e, a princípio, potencializa a existência e convivência da diversidade nos espaços públicos. No entanto, quando o contraste se transforma em oposição, no sentido da incompatibilidade da convivência e até sobreposição de “certos” agentes sobre o coletivo, é preciso resistir. A Área Especial de Interesse Social (AEIS) de Mãe Luiza é um exemplo dessa resistência na orla. Ainda em 1995 e continuamente reafirmada pelos seus moradores, o instrumento ratificou a luta da comunidade pela permanência naquele espaço privilegiado, sobretudo, do ponto de vista paisagístico, para o mercado imobiliário de então e de hoje.\nA comunidade do Alto do Juruá, neste mesmo recorte da orla, especificamente no bairro de Areia Preta, não teve o mesmo destino e ainda que sua AEIS esteja definida pelo PDN de 2007, carece da devida regulamentação. Ainda que o próprio Plano crie impeditivos, esta ausência de regulamentação permite o avanço da pressão imobiliária, com vistas a reproduzir o padrão de verticalização por todo o bairro; padrão este, fruto das possibilidades do potencial construtivo local mas, sobretudo, por “brechas” na legislação de proteção à paisagem da Zona Especial de Interesse Turístico 3 (ZET 3).\nA “ilha verticalizada” na paisagem desta fração da orla de Natal marca um contraste – não apenas paisagístico mas também ideológico – em relação ao seu entorno, onde predomina a horizontalidade do bairro de Mãe Luiza, as dunas da Zona de Proteção Ambiental 10 (ZPA 10) e mais adiante a cadeia dunar do Parque das Dunas (ZPA 2), margeada pela Via Costeira e seu parque hoteleiro.\nA praia que está aos pés dos edifícios residenciais de Areia Preta não poderia ter nome mais sugestivo: Miami. Além de ser ponto de parada de turistas, segundo os debates desenvolvidos durante o Seminário Orla de Natal em debate a praia é esporadicamente frequentada por praticantes do vôlei, futevôlei e surfistas locais, com destaque para grupos como a Escolinha de Surf Filhos de Mãe Luiza, comunidade que teve sua relação socioespacial com a orla barrada pela verticalização, mas que luta para sua retomada, mais recentemente a partir da construção da escadaria de acesso bairro-praia erguida após deslizamento de terra em 2018.\nApesar disso, é fácil perceber a diferença entre a (ausência de) vitalidade na Praia de Miami e o grande movimento de pessoas que acontece nas vizinhas Praia dos Artistas e Praia do Meio. Lá, botecos, restaurantes, casas noturnas, hotéis, bares, pontos de venda de serviços e passeios turísticos, moradias e comércio voltado ao artesanato, garantem a diversidade no uso do solo e o predomínio da ocupação das praias por moradores das comunidades de Natal, em contraste ao homogêneo padrão residencial, vertical e elitista que o bairro de Areia Preta representa e que está sendo vendido como sinônimo de orla modernizada, quando na verdade seria segregacionista.\nContrastando com esta proposta, a orla que queremos para esse trecho, construída em consenso a partir do debate referido, é um território que:\n1) respeite e garanta o Direito à Cidade e à moradia das comunidades existentes e, ao mesmo tempo, lhes gere trabalho e emprego de forma contínua (e não somente nos períodos de obra), através da regulamentação e afirmação das AEIS;\n2) preserve e potencialize a paisagem existente, com as especificidades de Natal, através da regulamentação do Parque das Dunas, da ZPA 10 e da ZET 2, em diálogo entre Prefeitura e Governo do Estado;\n3) democratize o uso da orla, respeitando as atividades tradicionais das comunidades e o acesso de todos à praia;\n4) por fim, minimize os impactos da verticalização de Areia Preta, através da regulamentação das áreas non aedificandis entre os edifícios, garantindo a paisagem para os moradores de Mãe Luiza, a ventilação advinda do mar e impedindo um maior sombreamento da praia.\nA orla que queremos para Natal é uma orla para todos e todas!\nArquiteta e urbanista, professora e pesquisadora da UFRN, e coordenadora adjunta do Fórum Direito à Cidade/Natal\nÉrica Milena C. G. Leôncio\nAdvogada e pesquisadora, doutoranda em Estudos Urbanos e Regionais (UFRN) e colaboradora do Fórum Direito à Cidade/Natal\nArtigo anteriorA seleção de Tite e o Sobrenatural de AlmeidaPróximo artigoAnvisa fará consultas públicas sobre regulamentação da Cannabis medicinal


Vivacidade | PDM, uma oportunidade perdida! PDM, uma oportunidade perdida! – Vivacidade\nPDM, uma oportunidade perdida!\nPor Rui Nóvoa\nFoi com algum entusiasmo que recebi a notícia de que Gondomar iria finalmente ter o seu PDM, infelizmente como diz o povo foi sol de pouca dura. A câmara desenvolveu todo o processo sem ouvir nenhuma força política da oposição. Com o argumento de que com a alteração da lei caso não fosse aprovado nesta data teríamos de começar tudo de novo.\nAprovou-se um plano diretor como se estivesse a aprovar uma coisa qualquer. A primeira observação crítica tem a ver com o afastamento da Assembleia Municipal do processo de elaboração deste Instrumento de Gestão Territorial. De acordo com a legislação autárquica, as assembleias municipais têm a competência de aprovar os planos municipais de ordenamento do território.\nO PDM que foi aprovado é o PDM que marcará nos próximos 10 anos a ocupação e uso dos solos, a preservação e qualificação da paisagem, os valores de ordem ecológica e ambiental e também a qualidade de vida das pessoas que vivem em Gondomar. Ora apesar da significativa responsabilidade política da Assembleia Municipal, é bem visível que esta Assembleia não teve qualquer papel relevante na sua elaboração.\nPara que se saiba, a Comissão Mista de Coordenação apenas reuniu uma vez em 23/05/2006 e quando, por força duma infeliz alteração legislativa, foi convertida, em 2009, em Comissão de Acompanhamento, a situação ainda piorou. A Comissão de Acompanhamento que teve apenas um representante desta Assembleia na sua composição, apenas reunião três vezes: uma em 2010, outra em 2013 e uma em 2015. Isto significa que a participação da AM de Gondomar foi praticamente ZERO…\nA gravidade desta situação é ainda maior porque em devido tempo o Bloco de Esquerda não apenas chamou a atenção para a necessidade de participação efetiva desta AM na elaboração do PDM, como chegou a fazer uma proposta concreta de constituição duma Comissão (formada por um elemento de cada grupo municipal) para Acompanhamento da elaboração do PDM de Gondomar. Infelizmente, como tantas vezes acontece, foi chumbada, apesar da proposta do Bloco ser uma forma de concretizar o direito à participação dos eleitos na elaboração dos PDM’s.\nConvirá deixar uma breve reflexão sobre os efeitos da aplicação dos PDM’s no território nacional. Apesar da sua vocação reguladora, o certo é que no país, em apenas em 15 anos, a área construída cresceu 42%. Um acréscimo que se fez à custa do desaparecimento da vegetação natural e das zonas agrícolas situadas em redor das cidades.\nE ao contrário do que seria de esperar, a planificação urbanística muito contribuiu para a devastação dos recursos ambientais, florestais e agrícolas. Os PDM ampliaram brutalmente, para cerca de 30 milhões de habitantes, a área do solo edificável.\nAssim também em Gondomar, e de acordo com os dados do Estudo Prévio, na década que terminou em 2000, o tecido urbano (áreas artificiais) cresceu mais de 50% (de 21 km2 para 33 km2), enquanto a área agrícola diminuiu 22%…. Mais de 70% da área urbana está ocupada por construção.\nPor isso, pode dizer-se que o principal desafio do planeamento do território no séc. XXI será o de assegurar uma utilização sensata dos recursos disponíveis.\nOs dados importantes que constam nos documentos que constituem o PDM mostram o quanto há ainda que fazer para que Gondomar proporcione aos seus munícipes a qualidade de vida a que têm direito.\nPara além da inexistência de um Plano Rodoviário Municipal ou de um Plano de Ação para a Eficiência Energética (que o Bloco propôs em 25/11/2010), a baixíssima cobertura em creches (inferior a 40%) ou a falta de equipamentos para idosos, indicam os atrasos, as debilidades e as insuficiências que devem constituir prioridades para a atividade do Executivo.\nUm PDM não é para legalizar a ocupação ou o uso que tem sido feito dos solos. Um PDM não pode ser visto como instrumento para que qualquer meia – dúzia de promotores imobiliários obtenha brutais mais-valias urbanísticas, mas antes como projeto de cidade, que valorize a participação cívica na qualificação do território.\nTagged 2015, BE, julho, rui novoa


Decreto impõe quarentena a quem chega em Conceição do Mato Dentro\nDe acordo com a nova regra, pessoas que ingressarem no município serão notificadas nas barreiras sanitárias\n14/05/2020 às 16h14\nA Prefeitura de Conceição do Mato Dentro, publicou nessa quarta-feira (13) novo decreto com medidas de prevenção ao novo coronavírus. Na norma recém-editada, chama atenção o artigo 7º, que define como obrigatório o isolamento social de sete dias para as pessoas de outras cidades que chegarem ao município. Esses visitantes serão notificados nas barreiras sanitárias instaladas nas rodovias e vias de acesso à Conceição.\nDessa forma, pessoas que estiverem vindo de outras cidades serão avaliadas pelos servidores em exercício nas barreiras sanitárias. De acordo com o preenchimento do termo de notificação feio pelo servidor, os ingressos serão orientados a procurar um médico ou cumprir um isolamento social ainda maior que os sete dias obrigatórios, de até 14 dias, caso seja necessário. Também fica a cargo dos agentes da barreira informar às pessoas como elas deverão cumprir a quarentena.\nProfissionais da saúde em serviço, policiais militares, policiais civis, agentes penitenciários, bombeiros entre outras autoridades não precisarão cumprir o período de sete dias em isolamento social. Ademais, funcionários e colaboradores dos estabelecimentos essenciais e membros da administração pública também estão autorizados a entrar na cidade sem o processo de quarentena. Confira aqui o artigo 14 do decreto, que lista quem poderá passar pela barreira sanitária sem cumprir o isolamento social de sete dias.\nAlém do mais, o decreto também torna obrigatório o uso de máscaras no município a partir desta sexta-feira (15). O acessório de proteção deverá ser usado em todos os locais públicos, fechados e abertos, no transporte público, estabelecimentos comerciais e táxis e carros de aplicativos. A nova regra ainda permite que o poder público providencie a aquisição de máscaras, articule e coordene rede de voluntários entre cidadãos empresas e entidades da sociedade civil para a produção, distribuição e entrega dos acessórios de proteção.\nSegundo a Prefeitura de Conceição do Mato Dentro, as medidas adotadas pelo município levaram em consideração o intenso fluxo de pessoas entre a cidade de Belo Horizonte, a região da Serra do Cipó, que acabam passando por CMD, além da movimentação intensa em decorrência das atividades da mineração. A fiscalização do cumprimento do decreto será feita sob a coordenação do Gabinete Covid-19, criado pelo Executivo para fiscalização sanitária e segurança patrimonial.\nMáscaras para os conceicionense\nA Prefeitura de Conceição tem feito a distribuição de máscaras para os conceicionenses como medida preventiva contra o novo coronavírus. Portanto, a ação, realizada pelos profissionais da saúde do município, entrega o acessório aos moradores de porta em porta. O bairro Vila Caetano foi o primeiro a receber as máscaras. A previsão é que nesta quinta-feira seja feita a entrega no Córrego Pereira.\nFoto: Prefeitura de Conceição\nAté o momento, Conceição do Mato Dentro tem 138 notificações de casos suspeitos de coronavírus, mas apenas cinco estão em investigação, aguardando resultado de exames. Outros cinco casos já foram descartados por testes e 108 cumpriram a quarentena. Ademais, três óbitos foram descartados e há ainda 17 pacientes em monitoramento por apresentarem sintomas, que poderão ser ou não testados em caso de evolução. Não há casos confirmados de coronavírus em Conceição.


Educação pública de Maragogi combate evasão escolar e melhora o Ideb | Jornal de Alagoas\nEducação pública de Maragogi combate evasão escolar e melhora o Ideb\nQuando Sérgio Lira voltou a comandar, pela terceira vez, a prefeitura de Maragogi, em janeiro de 2017, depois de doze anos, a professora Andréa Carla Ferreira dos Santos assumia a direção da escola municipal Ayres Pereira da Costa, situado no povoado de Peroba, zona urbana do município (o mais carente de Maragogi). À época, a Rede Globo de Televisão realizava uma série de reportagens sobre a decadência da Educação no país, e Maragogi, por apresentar um dos piores Ideb (Índice de Desenvolvimento da Educação Básica) de Alagoas, foi um dos escolhidos pela produção do Jornal Nacional.\nE a professora em foco foi Andréa. Ela concedeu entrevista no seu novo ambiente de trabalho. E através do vídeo, o Brasil pôde ver a situação deplorável em que se encontravam as escolas da Rede Pública Municipal. A narração do repórter foi quase desnecessária, as imagens falavam por si só: cadeiras quebradas e em número insuficiente, paredes sujas, sanitários interditados, falta de merenda. Os prédios estavam sucateados. Alunos desmaiavam de fome. A evasão escolar era algo estarrecedor. “A realidade com a qual nos deparamos era calamitosa”, disse Andréa. “Até ‘gato’ (roubo de energia elétrica) foi achado.”\nSegundo noticiou o site G1 AL, em setembro de 2016, levantamento divulgado, com relação ao 5º ano do Ensino Fundamental, Maragogi ficou com nota 3,2, abaixo da meta que era de 3,6. O resultado ainda foi maior do que o registrado em 2013, quando o município alcançou nota 2,9.\nNomeada por Sérgio Lira, Andréa deixou a escola municipal Antônio Verçosa Coelho, localizada no povoado de Barra Grande, onde já havia deixado sua marca profissional registrada, para enfrentar o novo desafio. Ela dirigiu a Antônio Verçosa durante dois anos, e a deixou com o melhor Ideb do município.\nA primeira e imediata atitude na nova casa foi a intervenção pedagógica: trocou quase cem por cento do quadro de professores e do pessoal administrativo. Muitos alunos, em série já avançada, não sabiam sequer ler. Era preciso antes de tudo alfabetizar a escola. “Os professores, revoltados por não receberem seus salários em dia, largavam mais cedo. Nenhum queria cumprir o horário integral.” A escola tinha 300 e poucos alunos.\nA escola como é hoje\nToda eletricidade foi trocada. Reativou o EJA (Educação de Jovens e Adultos) – modalidade de ensino destinada a jovens e adultos que não deram continuidade em seus estudos e para aqueles que não tiveram o acesso ao Ensino Fundamental e/ou Médio na idade apropriada –, esquecido há 8 anos. Dispõe de dez computadores, funcionando e com Internet. Merenda farta, de primeira qualidade. Tem o melhor 5º ano de Maragogi. Aulas em horário integral. Professor não veio? Não é por isso que os alunos vão ficar sem aula. A diretora ou a coordenadora pedagógica Valquíria Marinho de França assume a sala. “Essa gestão veio para coroar a alegria em poder proporcionar tudo de bom para a nossa comunidade”, vibra Valquíria.\n“A qualidade de nosso ensino melhorou”, festeja a secretária executiva da Secretaria Municipal de Educação, Zethy Sapucaia. “Anuncio com base na Prova Alagoas, que é um ‘termômetro’ da aprendizagem da Educação. Maragogi estava na 101ª colocação (penúltimo do estado), passou para a 85ª. Isso entre os meses de março a agosto de 2017. Temos isso documentado. E a prova maior é a credibilidade. Alunos oriundos de escolas particulares estão migrando para escolas da rede pública municipal. Reduzimos a taxa de abandono. O aumento do índice de aprovação por aprendizagem está em 90%. O calendário escolar cumpre os 203 dias letivos. E em 2018, vamos implantar o sistema de correção de fluxo e distorção idade/série. São alunos que, pela idade, deveriam estar numa determinada série, e estão com atraso de dois ou mais anos. Vamos separá-los por salas e lhes dar uma atenção especial.”\nA escola de Andréa comprova os índices difundidos pela secretária executiva. O número de alunos da Ayres Pereira duplicou. Agora, são mais de 600. Como conseguiu tal proeza em tão pouco tempo? Andréa foi pessoalmente às escolas de São José da Coroa Grande, Pernambuco (que faz fronteira com Maragogi e fica bem próxima de Peroba, já que é o povoado do extremo norte do município), pedir para não matricularem alunos de Peroba. Seu argumentando: a garantia de que o estudo de Maragogi iria melhorar. Convenceu. E cumpriu o que havia prometido. “Hoje me orgulho de ter aqui alunos de todas as classes sociais: filhos de comerciantes, policiais, e professores. É uma medalha ter alunos filhos de professores, significa que nossos colegas confiam na nossa capacidade profissional”, falou Andréa, que governa a escola com o auxílio de 34 profissionais, sendo 14 funcionários do quadro administrativo e 20 professores.\nAlém dos avanços intelectuais e numéricos contabilizados, a escola também oferece arte e cultura. Possui grupo de dança (que integra um ‘movimento social’ interno – espécie de turma de animação –, feito para participar de eventos da prefeitura) e mantém a banda de fanfarra, agora, com 35 componentes. A banda já existia, mas contava com apenas 15 instrumentos, e só 13 estavam em boas condições. O novo fardamento foi custeado pela prefeitura e por empresários locais.\n“Andréa é um exemplo de pedagoga na esfera municipal”, elogia a educadora Zita Verçosa. “Conseguiu recuperar muitos alunos que tinham procurado ensino de melhor qualidade no estado vizinho. É bem organizada, desenvolve projetos. É ousada, inovadora, e realmente atuante. Envolve a comunidade em festas comemorativas. Ama a profissão, sente prazer no que faz. Procura se cercar de pessoas competentes. Exige muito desses profissionais. Enfim, apresenta um trabalho diferenciado. Gosto muito do resultado do seu trabalho.”\nÉ por amor à profissão que Andréa dribla a escassez de recursos do Poder Público e acha atalhos para solucionar pequenos problemas de infraestrutura. Pais de alunos e ex-alunos se prontificam a prestar serviços como voluntários. O ar condicionado da Diretoria, por exemplo, foi uma doação da própria diretora; a escrivaninha e a estante foram cortesias dos professores; o forno elétrico, generosidade da coordenadora; alguns móveis foram doados pela comunidade.\nA diretora que sempre seleciona um tema para trabalhar no ano letivo (o deste ano é “A influência da afetividade na construção do conhecimento” – aliás, pelo segundo ano consecutivo), não à toa, foi a professora escolhida pelo prefeito para ir a Palmas, em Tocantins, que apresenta o melhor Ideb do país, visitar escolas e conhecer a prática pedagógica de lá.\nAndréa é professora do Ensino Fundamental II, em Língua Portuguesa, concursada. “Venho desenvolvendo um trabalho voltado ao resgate da afetividade, que sei que é o maior problema em nosso município, pois observei e ainda observo a falta de amor de alguns pais pelos seus filhos, e a escola hoje é também uma ferramenta de amor para com seus alunos”, disse ela.\nO Funk na Escola foi desenvolvido pelos alunos do 5º ano e abrangeu mais de 60 alunos. Os jovens criavam paródias em cima do estilo musical. Utilizando a batida funk, os alunos injetavam as letras, valendo-se dos mesmos temas: drogas, comunidade, bullying, violência. A originalidade estava justamente aí, nas letras: a inspiração veio de seus universos particulares.\nPassa e repassa: a famosa gincana televisa serviu de trampolim para os alunos do 1º ao 9º ano conhecerem os escritores da Língua Portuguesa e aprenderem mais sobre Matemática.\nHino de Maragogi – Incentivo para aprender o Hino nativo. Cantar o hino diariamente tornou-se uma obrigação, depois da reza.\nProjeto futuro – formar um coral.\nOlímpiada Internacional de Matemática, promovida pela Rede POC – Rede do Programa de Olimpíadas de Conhecimento. Trata-se de uma rede de programas educacionais, instituições acadêmicas e governamentais, professores, estudantes, gestores educacionais, empresas e interessados em geral na melhoria da qualidade da Educação através do estímulo do jovem para descobrir seu potencial, seus talentos e habilidades para seu desenvolvimento completo. Articula parcerias com inúmeras instituições no Brasil e no mundo visando oferecer o acesso ao estudante brasileiro a programas educacionais de excelência.\nNessa Olimpíada, a escola se destacou, ficando com a Medalha de Prata, outorgada aos professores de Matemática e a um grupo de cinco alunos do 9º ano. A Olimpíada foi para escolas de médio porte, a partir de 500 alunos.\nEm 2016, Andréa ganhou um prêmio da Secretaria de Educação de Alagoas, no valor de R$ 40.000,00, por apresentar o melhor Ideb do município, quando dirigia a escola municipal Antônio Verçosa Coelho. Naquele ano, o governador Renan Filho premiou as escolas municipais de todo o Estado que tiveram a maior nota no Ideb de 2015.\n“A Educação Infantil é a menina dos meus olhos”, emociona-se Andréa. “O investimento é pesado, e o retorno é compensatório. Aqui, crianças do Jardim já leem pequenas palavras, já vão para o 1º ano lendo. Nosso Jardim 1 tem 30 alunos, o Jardim 2 tem duas salas com 25 alunos.”\nA escola adotou e os professores têm utilizado a Técnica de Pomodoro com os alunos do Jardim ao 5º ano. Essa Técnica é um método de gerenciamento de tempo desenvolvido por Francesco Cirillo no final dos anos 1980. A técnica consiste na utilização de um cronômetro para dividir o trabalho em períodos de 25 minutos, separados por breves intervalos. A técnica deriva seu nome da palavra italiana pomodoro (tomate), como referência ao popular cronômetro gastronômico na forma dessa fruta. O método é baseado na ideia de que pausas frequentes podem aumentar a agilidade mental.\n“Trabalhar com dedicação é possível mudar a realidade”\nÉ esse o pensamento que Andréa Carla Ferreira dos Santos, essa profissional gabaritada, que já dedicou mais de 20 anos de sua vida ao Magistério, leva ao pé da letra.


Trabalhadores da Luz - A maestria de sua mente é a precursora de seu processo de ascensão\n15/04/2015\tde Suzanne Lie\t0 Comments 245 Views\n15/04/2015\tde Suzanne Lie\tin Canalizações\nMensagem canalizada em 07 de abril de 2015 – Arcturianos\nQueridos na Terra, como vocês percebem, nós Galácticos temos tipos diferentes de informação para compartilhar, de uma perspectiva diferente e frequentemente com pessoas diferentes.\nClaro, a informação e as pessoas somente parecem diferentes para a sua perspectiva 3D. Nós vemos todos vocês como UM Ser Pessoal/Planetário.\nIgual a como vocês veem as partes de seu corpo como sendo diferentes, mas todas elas são partes de VOCÊ, nós vemos todos os diferentes membros da humanidade como sendo VOCÊ. Quando vocês, a humanidade, expandirem sua consciência/percepções para as frequências mais altas da quinta dimensão e acima, suas experiências interiores e como vocês as interpretam mudarão imensamente.\nNós lhes pedimos que agora fechem seus olhos físicos e nos percebam com seu Terceiro Olho. Vocês percebem toda a desordem 3D dentro de seu cérebro?\nAntes de começarmos, nós lhes pedimos que coletem toda essa desordem em seu coração e a amem para libertar. Vocês estão AGORA no processo de lembrar-se de como SER o mestre de sua mente.\nA maestria de sua mente é a precursora de seu processo de ascensão.\nTODOS os seres ascendidos tiveram de se tornar os mestres de suas mentes 3D antes de sua ascensão para sua expressão dimensionalmente mais alta. Assim que a mente está controlada, ela pode estar infinitamente conectada com sua Mente Multidimensional.\nAtravés de seus pensamentos e emoções dimensionalmente superiores vocês podem liberar seu hábito antigo de reagir aos estímulos. Ao invés de reagir, vocês serão capazes de observar os estímulos quando vocês os “leem” através de seus estados mais altos de consciência.\nOutro aspecto importante é: “Não há enganos ou acidentes durante a ascensão”, pois VOCÊS são os criadores de sua realidade. Conforme vocês monitoram e assumem responsabilidade total pela frequência de seus pensamentos e emoções, vocês fluirão cada vez mais para uma ciência contínua dos pensamentos e emoções de frequência mais alta que estão infinitamente dentro de vocês.\nNós lhes enviamos esse preâmbulo para a nossa mensagem, porque nós queremos que vocês saibam que conforme sua consciência se expandir, vocês começarão a perceber os incontáveis amigos dimensionalmente superiores circundando seu planeta.\nOu seja: suas percepções tridimensionais focadas para o externo, não podem revelar nossa presença.\nÉ verdadeiro que nós podemos baixar e baixamos brevemente nossa frequência para a terceira dimensão para recordar todos vocês de que nós estamos aqui. Entretanto, tal como vocês não poderiam permanecer no fundo do oceano por muito tempo sem fazer ajustes especiais, nós não podemos permanecer na terceira dimensão por muito tempo sem fazer grandes ajustes.\nPor exemplo, nós somos seres atemporais que fluem no AGORA. Vocês sabem que o tempo é diferente em estados diferentes de consciência através de seus sonhos. Vocês poderiam ter um sonho que pareceria durar uma vida inteira e ao acordar ver que o relógio apenas andou uns poucos minutos do seu “tempo”.\nPor exemplo: para olhar sua realidade, nós precisamos olhar pela Matriz 3D. A Matriz 3D contém uma base de frequência que vocês percebem como seu mundo físico. Para vê-los desta maneira, nós precisamos recalibrar nossas percepções para frequências mais baixas.\nEsta recalibragem é igual à calibragem que vocês usam em seus binóculos e vocês “viram os botões na base do binóculo” para ajustar sua perspectiva. Da mesma maneira, nós ajustamos nossa perspectiva descendo a frequência de nossa percepção inata para enxergar a realidade da maneira que vocês a percebem enquanto usando seu vaso terreno.\nNós explicaremos esse processo de recalibragem com visualização, pois somente sua imaginação poderia entender o que estamos dizendo. Vocês poderiam dizer que nós temos uma visão de “pássaro” de sua dimensão, pois nós olhamos para baixo (em frequência – não espaço) para perceber a linda visão 3D do globo azul de Gaia.\nTodos vocês têm essa visão através de suas estações espaciais. Entretanto, essas imagens somente revelam as qualidades tridimensionais de seu planeta. Além disso, as imagens que seus programas espaciais “conhecidos” (pois há MUITOS programas espaciais desconhecidos) compartilham com vocês são grandemente alteradas para esconder os muitos empreendimentos nefastos deles dos quais a maioria de vocês está completamente inconsciente.\nDe nossa perspectiva pentadimensional, nós vemos o que a humanidade tem chamado de “Nova Terra”. Lembrem-se de que o tempo SOMENTE existe na sua realidade 3D/4D.\nDe fato, Gaia é uma joia azul no espaço. Nós também vemos uma armada de naves espaciais de todas as partes de seu universo local que vieram para observar e assistir. Como vocês podem imaginar, nós estamos servindo a um serviço multidimensional.\nNós combinamos nossa consciência com a Terra pentadimensional para que possamos entrar nas frequências mais baixas da matriz multidimensional dela. O propósito desta matriz multidimensional é ler a consciência dos habitantes de Gaia para proporcionar instantaneamente tudo que é necessário para as formas de vida dessa frequência.\nNós desejamos que vocês saibam que quando retornarem para suas próprias percepções dimensionalmente superiores, vocês terão as mesmas percepções que nós temos. Entretanto, nós percebemos de nossa posição em nossa Nave, enquanto que vocês podem perceber através do Corpo de Luz que vocês estão usando na Terra pentadimensional.\nAgora nós baixamos nosso foco perceptivo para a quarta dimensão da Terra. Desta perspectiva nós vemos incontáveis mudanças ocorrendo por toda a Terra tetradimensional. Essas mudanças estão ocorrendo em linhas temporais diferentes, realidades alternativas e realidades paralelas e também nas diferentes subfrequências da quarta dimensão.\nQuando entramos no Subplano Espiritual da Terra tetradimensional de Gaia, nós vemos a “Presença EU SOU” da humanidade e de toda vida. Nós também observamos com apoio amoroso, pois mais e mais membros da Terra tri/tetradimensional estão passando para a versão pentadimensional da Nova Terra.\nMuitas dessas mudanças e ascensão que podemos perceber no AGORA da quinta dimensão ainda não estão na sua linha temporal 3D. É por esta razão que seu planeta ainda tem uma ressonância na terceira dimensão.\nEntretanto, Gaia fica cada vez mais cansada das ações nefastas dos membros de consciência inferior de Sua matriz multidimensional e está pronta para liberar a expressão tridimensional de Sua matriz. Ela está ciente que ainda há muitos seres que não seriam capazes de anexar a consciência nem aos subplanos mais altos da grade tetradimensional de Sua matriz multidimensional.\nPortanto, Gaia espera…\nAGORA vocês se lembram de que aquilo que vocês enviarem para a Matriz 3D de Gaia voltará para vocês. Por aprender essa lição, sua consciência se expandiu para o Causal, e para alguns dos subplanos Espirituais do componente 4D da matriz multidimensional de Gaia.\nEssas áreas de luz servem como portais pelos quais nós, os seres dimensionalmente superiores, podemos anexar nossa atenção para integrar nossa consciência com sua realidade tetradimensional. Por esses portais nós também podemos enviar formas-pensamento de nossas naves e também pequenas naves reais que nós baixamos em frequência o suficiente para serem perceptíveis para seu estado de sonho e mente meditativa.\nO que muitos de vocês não percebem, é que para entrar em sua realidade holográfica tridimensional, nós precisamos fazê-lo como projeção holográfica.\nVisto que sua consciência tri/tetradimensional rotulou este mundo holográfico como “real”, vocês também nos percebem como reais. Nós os recordamos de que todas as realidades tri/tetradimensionais são projeções holográficas de suas expressões superiores de EU.\nNós entendemos que essa informação pode ser muito difícil para vocês aceitarem. Vocês sentem intensamente sua dor, sua felicidade, sua tristeza, seu nascimento e sua morte. Porque vocês se viram como vítimas para a sua realidade por tanto tempo, vocês enraizaram profundamente sua consciência nas frequências mais baixas em que “vítimas” e “criador” são termos diferentes.\nA partir de sua frequência pré-natal nos reinos superiores, vocês se esqueceram de como profundamente as ilusões das tri/tetradimensões fundiam-se com seu sentido de EU. Portanto, nós e muitos outros membros da sua Família Galáctica estamos baixando nossa ressonância para assisti-los na recordação de que VOCÊS são NÓS.\nQuando vocês não podem conscientemente se lembrar de suas próprias frequências mais altas do EU, vocês acreditam que estão presos nos mundos inferiores e somente podem sair através do que vocês denominaram como “morte”. Para nós, sua “morte” é percebida como “desconectar” de sua realidade holográfica e voltar para Casa, para seu eu REAL.\nNós queremos que vocês se lembrem desse fato importante. Agora, quando continuamos nossa jornada por um dos maravilhosos portais de luz que vocês, os membros da Terra, abriram, nós começamos a perceber seu mundo tridimensional pela nossa perspectiva multidimensional. Portanto, nós percebemos todas as versões do seu EU.\nNossa percepção do seu “degrau” tridimensional da matriz multidimensional de Gaia é que é uma realidade no processo de grande mudança. Nós podemos sentir essa mudança em nossos corpos, tal como vocês podem sentir a grande mudança em seus corpos.\nSeus corpos, seus vasos terrenos, representam sua conexão direta ao planeta. Visto que seu pequeno vaso terreno individual é constituído da mesma terra, ar, fogo e água do planeta, VOCÊS são uma versão miniaturizada da Terra de Gaia.\nUma das coisas que nós percebemos, e muitos de vocês estão começando a lembrar, é que suas auras tetradimensionais estão se tornando multidimensionais. Nós também percebemos que muitos de vocês consciente ou inconscientemente ativaram seu Corpo de Luz multidimensional.\nVisto que seu Corpo de Luz é multidimensional, enquanto nessa frequência do seu EU, vocês serão capazes de reproduzir a nossa jornada, mas em frequências mais altas. Na verdade, muitos de vocês retornam às suas Naves cada vez mais frequentemente.\nDesta maneira vocês são capazes de permanecer “em serviço ativo” na Terra 3D enquanto vocês TAMBÉM continuam seu serviço ativo na Terra física. Nós os convidamos para pedir para serem levados ao Lar, para sua Nave, antes de dormirem.\nOu, vocês podem escolher usar o poder de sua imaginação para subir (em frequência) pela quarta dimensão para visitar sua Nave na quinta dimensão. Muitos de vocês fazem assim em base regular.\nmaestria da menta\n26/06/2018 de Pamela Kribbe\nMensagens Canalizadas - Você é seu terapeuta - Mensagem Canalizada em Maio de 20…\n22/08/2015 de Sharon Taphorn\nMensagens canalizadas - Encontre maneiras para ser útil. Cada um de vocês tem ha…


Vilã ou aliada? – RFM Editores\n10 de setembro de 2011 Débora Marques\nVilã ou aliada?\nInternet transforma a relação entre alunos e professores e estabelece novos paradigmas para o ensino e a aprendizagem\nBetina von Staa: os jovens não têm medo da tecnologia, mas nem todos buscam o conhecimento espontaneamente\nO advento de uma rede que interliga computadores e usuários no mundo todo é um dos maiores avanços da história no que diz respeito à comunicação. E também um dos mais rápidos: em pouco mais de duas décadas, o sistema tornou-se o principal veículo para a interação entre pessoas, empresas e instituições. De tal forma que, hoje, quem não está inserido nesse contexto é considerado um excluído digital.\nDiante disso, pode-se imaginar o tamanho do impacto que a internet representou econômica, política e socialmente para a humanidade. O dinamismo que ela imprime às relações corporativas e pessoais exige que estejamos aptos a "domar essa fera" para exercer as mais variadas atividades interativas, desde um simples passatempo até um curso completo de graduação ou pós-graduação, tudo via web.\nNa formação de crianças, jovens e adultos, a internet representa uma ruptura no modelo pedagógico tradicional e exige de professores, alunos, pais e instituições uma mudança de comportamento na relação entre ensino e aprendizagem. O principal fator de tal rompimento se deve ao acesso quase irrestrito às informações que a internet proporciona.\n"A internet é um dos centros do que chamo de revolução colaborativa. Trata-se de uma tecnologia da inteligência coletiva por meio da qual sujeitos espalhados em todos os lugares conseguem colaborar na aprendizagem comum", reflete Alfredo Matta, doutor em Educação pela Universidade Federal da Bahia e especialista no tema.\nDiante de tamanho potencial, alunos e educadores vão se adaptando aos poucos às novas ferramentas de ensino. "Os jovens não têm medo da tecnologia, mas nem todos buscam o conhecimento espontaneamente", considera Betina von Staa, coordenadora pedagógica da divisão de portais educacionais da Positivo Informática. Nesse contexto entra o professor, cuja principal missão muda substancialmente a partir do acesso dos alunos ao universo de dados que a internet proporciona. O conhecimento que antes ficava restrito aos livros e ao educador está disponível a todos que tenham acesso à rede e o mínimo de habilidade de manejá-la.\n"O papel da escola deixa de ser apenas o de provedora de conhecimento. O próprio aluno traz informações para dentro da sala de aula. O educador deve incentivar o estudante a buscar informação, mas deve ser acima de tudo um orientador do conteúdo e das fontes de referência", avalia José Demísio, coordenador de graduação da Faculdade IBTA.\nEle conta que sentiu, a partir do advento da internet e da interação de seus alunos com ela, a necessidade de se inserir nesse mundo para conseguir atender à demanda em sala de aula.\nRicardo Kobashi: contribuição para o desenvolvimento social, cultural, intelectual e econômico dos cidadãos paulistas\nO diretor do Centro de Pesquisa e Tecnologia da Universidade Paulista e do Colégio Objetivo, Almir Brandão, acredita que a internet muda completamente a perspectiva do aluno no processo de aprendizado. "O estudo de geografia, por exemplo, nos livros didáticos. A visão que o aluno tem do mapa, chapado no papel, é a mesma que teria um marciano, vendo a imagem lá do alto. Com programas da internet que fornecem imagens de satélite, o estudante pode fazer o percurso todo da sua casa até a escola e, de lá, viajar para outros países, conhecer o relevo e a vegetação de outras localidades", argumenta.\nPresencial ou a distância?\nAo mesmo tempo em que o aluno pode fazer essa "viagem ao conhecimento", o inverso é também possível. A educação a distância (EAD) – que recebeu incentivo no Brasil a partir da Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional, no final da década de 90 – cresce a cada ano e passa a ser uma opção viável de formação em situações em que haja algum tipo de limitação, física, geográfica ou mesmo econômica. "No Brasil, mais de 1,2 milhão de pessoas freqüentam cursos de educação a distância", afirma o diretor científico da Associação Brasileira de Educação a Distância, Waldomiro Loyolla.\nDe acordo com o diretor, existe um enorme contingente de pessoas no país cuja presença regular em um curso fica comprometida, seja pela característica de sua atividade profissional, seja pela dificuldade de se locomover nos grandes centros nos horários de maior trânsito.\nNa opinião de Alfredo Matta, não existe limite para o estudo em meio digital. "A medicina, por exemplo, que tantos pensavam fosse um dos limites da EAD via web, é hoje um dos maiores centros de atividade dessa modalidade, como a Faculdade de Medicina da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) pode bem atestar", lembra.\nO modelo ideal, entretanto, na visão do especialista, são os cursos híbridos. "Eu não acho que devamos comparar a EAD com a presencial no sentido de tentar provar qual é a melhor. As duas maneiras tem de fato vantagens e desvantagens", pondera Matta.\nPara outro especialista, Wilmar Cidral, gestor do Instituto Nacional de Pós-Graduação de Joinville, Santa Catarina, a EAD é um caminho sem volta e o cenário atual é apenas a ponta do iceberg . "As instituições de ensino que conseguirem aliar essa tecnologia à criatividade certamente terão êxito no envolvimento de seus alunos". Contudo, Cidral acredita que o ensino a distância não é para todos. "Alguns conteúdos podem ser prejudicados se o estudante não tiver disciplina. Por essa razão, pode ser realizado um monitoramento da performance e da aplicação do aluno diante do computador."\nBetina von Staa avalia que a utilização da rede transformou a educação. Segundo ela, as escolas que incorporam a internet no seu dia-a-dia ajudam e melhoram o desempenho de seus alunos. Tal afirmação encontra respaldo em uma pesquisa realizada pela Organização para Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE), levantamento que faz parte do Programa Internacional de Avaliação de Alunos (Pisa). Trata-se de um exame internacional – realizado em 2003 com base no Censo Escolar e que engloba alunos de escolas particulares e públicas de todo o Brasil – que avalia e compara o desempenho de jovens de 15 anos nos 31 países-membros da organização e seus 11 parceiros.\nWaldomiro Loyolla: mais de 1,2 milhão de pessoas estão freqüentando cursos de educação a distância\nOs cientistas demonstraram que os computadores e a internet estão associados a um melhor desempenho dos alunos nas habilidades escolares, a exemplo da matemática e da leitura. O aluno que não tem acesso a esses recursos está em desvantagem em relação aos colegas, tanto no que diz respeito ao conhecimento de tecnologia quanto no seu desempenho em matemática.\n"Infelizmente ainda estamos longe do ideal, já que o Brasil está em uma das últimas colocações na avaliação do Pisa e isso se deve em boa parte aos baixos níveis de informatização das escolas", lamenta a coordenadora.\nContudo, é preciso uma certa dose de cautela na implantação desses sistemas nas instituições de ensino, pois a internet não é a salvação da lavoura da educação brasileira. Matta acredita que essa visão, além de equivocada, é também perigosa, pois impede que o professor e o aluno de carne e osso vejam os computadores e a educação a distância como apenas mais uma opção para suas práticas sociais, como de fato são, e passem a depender de projetos miraculosos e caros de terceirização e consultoria para que estas tecnologias sejam finalmente praticadas.\nDesta forma, complementa o especialista, gastam-se fortunas na compra de computadores e a quase imposição dos usos "corretos" dominados pelos "iniciados" acaba por distanciar-se da prática concreta daqueles que vão utilizar a solução, fazendo fracassar em grande parte esses esforços. "O mais aconselhável é introduzir mais lentamente, porém seguramente, as tecnologias nas escolas."\nA escola, nesse contexto, tem em seu escopo também essa responsabilidade, já que a mudança de perfil do professor não ocorre com tanta desenvoltura quanto nos jovens, que praticamente nasceram "plugados" na rede. O que exige que os gestores da educação invistam em capacitação e treinamento do corpo docente para que o educador possa tirar proveito das ferramentas que a internet proporciona de maneira eficiente e produtiva.\nPara aqueles que têm acesso e familiaridade com a web, a realidade é bastante diferente. Se, por um lado, o aluno tem a facilidade de acesso a um mundo de informações ao alcance do mouse, por outro, essa possibilidade infinita de recursos pode ser um problema se a ferramenta não for bem administrada. Isso se dá pelo fato de que, ao mesmo tempo em que a rede está repleta de conteúdos didáticos, científicos e técnicos corretos e atualizados, também há muitos equívocos, muita informação distorcida que pode induzir ao erro, além, obviamente, de conteúdo impróprio.\n"O estudante que navega pela internet precisa desenvolver autonomia perante o conhecimento. Para tanto, o professor deve orientar a pesquisa a bons sites, boas referências e conteúdos para que o próprio aluno tenha condição de selecionar o que estudar", acredita Betina. Assim, aos poucos, ele próprio vai desenvolvendo senso crítico em relação ao que lê e passa a escolher mais criteriosamente o que pode ser aproveitado.\nNesse sentido, um dos caminhos que facilitam a missão do professor e das escolas é contar com portais de conteúdo educativo, a exemplo do Portal Educacional, um dos quatro do gênero mantidos pelo Grupo Positivo, do qual Betina é coordenadora. O endereço, criado em 2000, tem conteúdo abrangente, dirigido à educação infantil, ao ensino fundamental e ao ensino médio, dependendo da necessidade da instituição.\nAlém de recursos de administração escolar, o portal oferece ferramentas de comunicação entre os usuários, entre outros instrumentos. As escolas parceiras do projeto passam a ter sua própria homepage, na qual tornam disponíveis aos alunos e docentes conteúdos e serviços próprios, assim como todo o material do Portal Educacional.\nSempre houve alunos mais, digamos, espertinhos que se apropriam de trechos de textos alheios e às vezes até conteúdos na íntegra. Isto não é novidade e os professores há muito lidam com o problema. Ocorre que, com a internet, a infinidade de fontes dificulta muito uma apuração mais rigorosa por parte do mestre, que, evidentemente, não consegue identificar em muitas oportunidades a origem da transcrição.\nPara tentar driblar esses artifícios, o professor da era da internet precisa elaborar práticas pedagógicas que estimulem o aluno a criar, a desenvolver conhecimento com base nas informações disponíveis. "A cópia pura e simples não leva a uma transformação", avalia José Demísio, da IBTA. Segundo ele, o mecanismo da cópia, se não pode ser evitado, pode ser aproveitado de forma inteligente como uma ferramenta. "Não há como trabalhar com essa realidade sem falar mais de ética, em todos os níveis, e disseminar esse conceito entre os alunos", reforça.\nEsse é um conceito que também permeia o universo da Faculdade São Judas Tadeu, no Rio de Janeiro. Para Marcos Santana, diretor da instituição, a internet expõe, a todo o momento, o seu usuário a conteúdos inadequados e muitas vezes com erros de informação e interpretação. "Discutindo valores como a ética e a responsabilidade, aumenta-se a conscientização do aluno em relação à questão de direitos autorais e proporciona-se o desenvolvimento do senso crítico para saber escolher e trabalhar melhor com os conteúdos", acredita Santana.\nSe assim, indiretamente, a internet motiva os pais e educadores a investir na estruturação da educação informal dos jovens, para muita gente a contribuição é bem mais objetiva. O acesso ao mundo virtual, que ainda exclui muitos no Brasil, é propiciado por iniciativas importantes, como o projeto Acessa São Paulo. Em mais de seis anos de existência, o programa de inclusão digital do Governo do Estado de São Paulo já realizou mais de 18 milhões de atendimentos e contabiliza acima de 850 mil cadastrados.\n"O projeto oferece para a população do Estado o acesso às novas tecnologias da informação e comunicação, em especial à internet, contribuindo para o desenvolvimento social, cultural, intelectual e econômico dos cidadãos paulistas", define o coordenador técnico do Acessa São Paulo, Ricardo Kobashi. Ao todo, são 381 postos de atendimento que funcionam no Estado, em 300 municípios.\nA estrutura consiste de espaços públicos com computadores para acesso gratuito e livre à internet, divididos em três categorias distintas: comunitários, implantados em parceria com entidades comunitárias; municipais, implantados em parceria com prefeituras (geralmente localizados nas bibliotecas municipais); e os Postos Públicos de Acesso à internet, conhecidos como Popais. "Esses centros são implantados em parceria com secretarias e outros órgãos do governo do Estado, como os postos do Poupatempo, os restaurantes Bom Prato, terminais de ônibus, estações de trens e do metrô", explica. Kobashi ressalta que o conceito para os Popais é diferente, uma vez que o espaço está disponível justamente onde existe ampla circulação de pessoas. "O perfil do usuário é diferente, e vai desde o estudante que não possui internet em casa, passando pelo trabalhador a caminho de sua ocupação até o desempregado que está a procura de uma colocação no mercado."\nComo nem todo mundo tem familiaridade com a internet, o serviço mantém monitores que auxiliam os usuários na utilização da ferramenta. Mas tem gente que vai além. O programa fomenta o desenvolvimento de projetos comunitários que utilizem a tecnologia da informação para criar sites, blogs e outros recursos que atendam, de alguma maneira, ao interesse da comunidade.\n← Bancada da Educação\nMestres no Ciberespaço →\n15 de janeiro de 2013 15 de janeiro de 2013 Maria Fernanda Vomero\n5 de outubro de 2015 13 de outubro de 2015 Flávia Siqueira


Home to Death Valley e Front View - Apenas 1 milha de... - 3473456\nEsta listagem é dividida em dois aluguéis de férias. The Mainhouse (8 pessoas): The Mainhouse tem uma cozinha, sala de estar, sala de jantar, kitchenette. 3 quartos que incluem um quarto principal w / confortável cama king size com uma banheira de tamanho jacuzzi, juntamente com mais 2 quartos de hóspedes com camas queen size, um sofá w / uma cama queen-size, um futon. 2 banheiros, ac / aquecimento, lavadora / secadora, WiFi, impressora, churrasqueira, uma mesa de pátio de tamanho completo para refeições ao ar livre e oferece espaço suficiente para o estacionamento de RV. Este Mainhouse é protegido da Private Guesthouse Suite e só compartilha uma lavanderia com portas de bloqueio em ambos os lados para evitar o acesso a ambos os lados, se for alugado separadamente. __________________________________________________________________ The Guesthouse Suite (4 pessoas): (anúncio # 4098841) A Guesthouse oferece 600 m2 de área de estar, uma área de bar para comer, um sofá, 2 futons de tamanho duplo, uma confortável cama king size, closet, tamanho completo geladeira, banheiro completo, entradas privadas dianteiras / traseiras, ac / aquecedor dedicado, lavadora / secadora, impressora e WiFi dedicado. Este estúdio é protegido do Mainhouse e só compartilha uma lavanderia com portas de bloqueio em ambos os lados para evitar o acesso a ambos os lados. Por favor, note: A casa de hóspedes não tem cozinha nem acesso a uma cozinha, é semelhante a um quarto de hotel, coma fora (a menos que você alugue Mainhouse também). A casa de hóspedes acomoda confortavelmente 2 pessoas, só tem uma cama king size e é um estúdio, qualquer pessoa adicional estará dormindo nos 2 futons. __________________________________________________________________ O Mainhouse e Guesthouse não são compartilhados se alugados separadamente, semelhante a um duplex, eles têm suas próprias portas dianteiras e traseiras, bem como suas próprias unidades de aquecimento central e CA. Apenas a lavanderia é compartilhada. Você pode reservar apenas o Mainhouse que dorme 8 por si só, ou a Suite Guesthouse privada que dorme 4 por si só, ou toda a casa para uma família que dorme 12 e precisa de mais espaço. Para reservar o Private Guesthouse Suite, entre em contato com o proprietário para obter disponibilidade e preços com desconto. A taxa de convidado extra será dispensada no Mainhouse se você alugar tanto a Guesthouse como o Mainhouse juntos. __________________________________________________________________ Esta casa do deserto apoia contra o majestoso Monte. Charleston, a trilha está diretamente atrás de nós! Passe seus dias 4 rodas até o Monte. Charleston diretamente atrás de nós, caminhadas em Death Valley ou Ash Meadows e suas noites admirando as estrelas! Estamos a uma hora mais perto do Parque Nacional Death Valley do que qualquer lugar em Las Vegas! Aproveite o ambiente pacífico para recarregar sua energia, lembre-se de ler, escrever um livro ou simplesmente relaxar e desfrutar da solidão da natureza pura. Temos muitos restaurantes diversos em Pahrump - o meu favorito é apenas alguns minutos de distância - Ohjah Japanese Steakhouse Sushi e Hibachi. Estamos a poucos minutos de distância do cassino, bem como das mercearias de Albertsons e Smith, se você preferir preparar suas próprias refeições, e estamos à direita da Hwy 160. __________________________________________________________________ Nossa interação com os convidados: Você não precisa de nós para entrar ou sair. Você terá seu próprio código digital para entrar e sair. Este é um lugar muito seguro e silencioso com deserto e vista para a montanha. Mapas e lanches são fornecidos. Menus e folhetos estão no balcão da cozinha. Deixe-me saber se estou faltando qualquer coisa para tornar a sua estadia perfeita! __________________________________________________________________ A vizinhança: O que eu amo sobre o meu bairro? Não é um! O pátio enfrenta 20 hectares de deserto. A casa está em 3. 75 acres de terra sem vizinhos na frente ou nas costas, a majestosa vista do Monte. Charleston é cativante ao pôr do sol, muitas vezes no verão as nuvens ficam presas atrás da montanha e você pode se sentar na varanda e assistir ao programa de iluminação por horas e no inverno você sempre pode ver a bela neve branca. Aqui você encontrará serenidade, paz e uma tranqüila calma. Venha ver as estrelas e a Via Láctea em sua forma mais estranha. __________________________________________________________________ Como se locomover: O estacionamento pode acomodar carros, caminhões, trailers, etc. A calçada está em 2 lados, para que ele possa montar trailers e reboques ao lado, enquanto vários carros podem caber na frente, podemos até oferecer conexões completas de RV (taxa extra). Somos uma rua da rodovia principal (160) e fácil de encontrar. O principal "arrasto" de Pahrump fica a menos de 5 minutos de distância. Desculpe, não são permitidos animais. Não há festas a menos que toda a casa seja alugada ou as outras unidades não sejam reservadas por outros convidados.\nCasa completa para 12 pessoas, estacionamento para RV, privacidade, 2 milhas de tudo na cidade.\nEsta listagem é dividida em dois aluguéis de férias.\nThe Mainhouse (8 pessoas): The Mainhouse tem uma cozinha, sala de estar, sala de jantar, kitchenette. 3 quartos que incluem um quarto principal w / confortável cama king size com uma banheira de tamanho jacuzzi, juntamente com mais 2 quartos de hóspedes com camas queen size, um sofá w / uma cama queen-size, um futon. 2 banheiros, ac / aquecimento, lavadora / secadora, WiFi, impressora, churrasqueira, uma mesa de pátio de tamanho completo para refeições ao ar livre e oferece espaço suficiente para o estacionamento de RV.\nEste Mainhouse é protegido da Private Guesthouse Suite e só compartilha uma lavanderia com portas de bloqueio em ambos os lados para evitar o acesso a ambos os lados, se for alugado separadamente.\nThe Guesthouse Suite (4 pessoas): (anúncio # 4098841) A Guesthouse oferece 600 m2 de área de estar, uma área de bar para comer, um sofá, 2 futons de tamanho duplo, uma confortável cama king size, closet, tamanho completo geladeira, banheiro completo, entradas privadas dianteiras / traseiras, ac / aquecedor dedicado, lavadora / secadora, impressora e WiFi dedicado.\nEste estúdio é protegido do Mainhouse e só compartilha uma lavanderia com portas de bloqueio em ambos os lados para evitar o acesso a ambos os lados.\nPor favor, note: A casa de hóspedes não tem cozinha nem acesso a uma cozinha, é semelhante a um quarto de hotel, coma fora (a menos que você alugue Mainhouse também).\nA casa de hóspedes acomoda confortavelmente 2 pessoas, só tem uma cama king size e é um estúdio, qualquer pessoa adicional estará dormindo nos 2 futons.\nO Mainhouse e Guesthouse não são compartilhados se alugados separadamente, semelhante a um duplex, eles têm suas próprias portas dianteiras e traseiras, bem como suas próprias unidades de aquecimento central e CA. Apenas a lavanderia é compartilhada.\nVocê pode reservar apenas o Mainhouse que dorme 8 por si só, ou a Suite Guesthouse privada que dorme 4 por si só, ou toda a casa para uma família que dorme 12 e precisa de mais espaço.\nPara reservar o Private Guesthouse Suite, entre em contato com o proprietário para obter disponibilidade e preços com desconto.\nA taxa de convidado extra será dispensada no Mainhouse se você alugar tanto a Guesthouse como o Mainhouse juntos.\nEsta casa do deserto apoia contra o majestoso Monte. Charleston, a trilha está diretamente atrás de nós! Passe seus dias 4 rodas até o Monte. Charleston diretamente atrás de nós, caminhadas em Death Valley ou Ash Meadows e suas noites admirando as estrelas!\nEstamos a uma hora mais perto do Parque Nacional Death Valley do que qualquer lugar em Las Vegas!\nAproveite o ambiente pacífico para recarregar sua energia, lembre-se de ler, escrever um livro ou simplesmente relaxar e desfrutar da solidão da natureza pura.\nTemos muitos restaurantes diversos em Pahrump - o meu favorito é apenas alguns minutos de distância - Ohjah Japanese Steakhouse Sushi e Hibachi. Estamos a poucos minutos de distância do cassino, bem como das mercearias de Albertsons e Smith, se você preferir preparar suas próprias refeições, e estamos à direita da Hwy 160.\nNossa interação com os convidados:\nVocê não precisa de nós para entrar ou sair. Você terá seu próprio código digital para entrar e sair. Este é um lugar muito seguro e silencioso com deserto e vista para a montanha. Mapas e lanches são fornecidos. Menus e folhetos estão no balcão da cozinha. 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O principal "arrasto" de Pahrump fica a menos de 5 minutos de distância.\nNão há festas a menos que toda a casa seja alugada ou as outras unidades não sejam reservadas por outros convidados.\nNós fornecemos tipo pequeno hotel shampoo, condicionador, sabonete e para sua conveniência.\nMenos de uma hora de distância do Front Sight, Vale da Morte, Tecopa e Shoshone, Red Rock Canyon, Las Vegas. Lugares por perto são: Mountain Falls Golf Course ATV Rentals deserto Pahrump Valley Winery Vale de Pahrump Speedway Spring Mountain Resort Motor Trilhas para caminhadas 4 Wheeling Gambling / Casino da Red Rock Canyon\nMenos de uma hora de distância do Front Sight, Vale da Morte, Tecopa e Shoshone, Red Rock Canyon, Las Vegas.\nLugares por perto são:\nVale de Pahrump Speedway\nGambling / Casino da\nPróximo ao Parque Estadual Aproveite o Peace & Quiet privada com 7 Acre Pond.


Vitamina K2 100μg 60 comprimidos – Naturmil | Diloupharma\nVitamina K2 100μg 60 comprimidos – Naturmil\nVitamina lipossolúvel necessária em processos críticos do organismo\nMelhora a osteopénia e osteoporose\nSem amido, sem lactose, sem glúten, tolerado por diabéticos, vegan friendly.\nREF: 5605481408663 Categorias: Ossos e articulações, Sistema Cardiovascular, SUPLEMENTOS Etiquetas: coagulação, Naturmil, ossos, sistema circulatório, vitamina K2\nA Vitamina K é uma vitamina lipossolúvel necessária em três tipos de processos críticos que ocorrem no nosso organismo: coagulação sanguínea, regulação do teor mineral ósseo e integridade das paredes dos vasos sanguíneos.\nA linha comum entre todos eles é que se tratam de processos facilitados pelas Gla-proteínas (Gamacarboxiglutamato), que são inactivas a não ser que sejam carboxiladas pela vitamina K.\nA forma MK-7 (Menaquinona 7) da vitamina K2 é de qualidade superior, quando comparada com a vitamina K1 ou MK-4, que são ambas sintéticas.\nEncontra-se facilmente biodisponível, acumulando-se na corrente sanguínea. Para além disso, possui uma longa esperança de vida, permitindo que esta seja absorvida pelos vasos e pelos ossos, antes de ser rapidamente sequestrada pelo fígado. Demonstrou ainda aumentar em 100% os valores das proteínas Gla, tendo ainda uma duração dez vezes superior.\nA vitamina K2 da Naturmil encontra-se na forma MK-7, derivada naturalmente do natto, uma das fontes mais ricas em MK-7.\nA toma recomendada diariamente de vitamina K2 da Naturmil é de 100µg. Esta dose demonstrou ser segura e eficaz.\n1 comprimido: Vitamina K2 100 µg (133,3% VRN*).\nTendo em conta que a MK-7 é uma forte inibidora de drogas anticoagulantes, pessoas que tomem este tipo de medicamentos, deverão procurar aconselhamento médico antes da toma deste suplemento.\nSeja o primeiro a avaliar “Vitamina K2 100μg 60 comprimidos – Naturmil” Cancelar resposta


Início » Cartão de Crédito » Como solicitar o Cartão Shell MasterCard pela internet\nVocê já pensou em ter um Cartão de Crédito que oferece até dez centavos de desconto por litro de combustível? Pois saiba que este cartão existe e se chama Cartão Shell Santander, com ele você obtém descontos especiais no combustível e em todos os produtos e serviços dos Postos Shell credenciados. Na matéria de hoje o blog cartões vai falar das vantagens e também ensinar como fazer a solicitação pela internet, já que o formulário da proposta está disponível através da internet.\nO Cartão Shell é diferente pois seu programa de fidelidade oferece desconto de até 4% no litro de combustível, isso pode significar uma grande economia no final do mês. Se você costuma abastecer nos postos da rede não pode deixar de fazer o seu cartão, as propostas podem ser preenchidas nos postos ou através da internet.\nCartão Shell MasterCard Nacional\nO Cartão Shell Nacional vem com a bandeira MasterCard, sendo aceito em milhares de estabelecimentos em todo o Brasil, ao solicitá-lo você terá uma ferramenta muito importante para economizar no valor do combustível, pois você tem desconto de até R$0,05 (cinco centavos) no litro de combustível, este valor se refere ao desconto de dois por cento concedido para pagamentos com o cartão, o desconto é aplicado através do crédito em fatura.\nAnuidade – O Cartão Nacional oferece isenção da anuidade nos três primeiros meses, após esse período haverá a cobrança de R$1,99 por mês. Caso você tenha um gasto médio superior a R$270,00 por mês, você terá isenção total da anuidade, pois quanto mais você utiliza mais descontos é concedido na anuidade, até chegar a isenção total.\nCartão Shell MasterCard Internacional\nA versão internacional do Cartão Shell Santander possui a bandeira MasterCard, sendo aceita em milhões de estabelecimentos em todo o mundo. Nos postos Shell é possível obter até R$0,10 (dez centavos) de desconto no litro de combustível, este valor se refere ao percentual de quatro por cento de desconto, concedido através de crédito em sua fatura.\nAnuidade – Promocionalmente nos três primeiros meses você não paga anuidade, após esse período será cobrado R$ 9,90 por mês. Para conseguir a isenção 100% da anuidade basta ter um gasto médio mensal de R$900,00 (novecentos reais).\nCaso você tenha se interessado por um dos cartões (Nacional ou Internacional) preencha sua proposta por meio da internet, para isso basta acessar o site www.raizen.com.br/cartaoshell/cartoes.html e escolher a opção “Solicite seu Cartão” que localiza-se ao lado de cada cartão. A partir daí o interessado deverá preencher um formulário da proposta no site.\nImportante – A solicitação está sujeita à análise de crédito por parte da administradora (Santander Cartões). Para o cartão nacional exige-se renda mínima de um salário-mínimo vigente, já a versão internacional do cartão pode ser solicitada por aqueles que têm renda superior a R$ 1,2 mil.


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Treino de força para corredores: repensando o paradoxo\nsegunda-feira, 23 de novembro de 2020 - 12:56\nEu estava prestes a ler um artigo recente no American Journal of Human Biology quando percebi que ele estava fazendo uma pergunta muito mais profunda do que eu pensava. O título do artigo é "Por que o treinamento de força melhora o desempenho de resistência?", um tópico com o qual tenho lutado várias vezes. Meu foco sempre foi a logística, tentando entender quais adaptações tornam você um corredor mais rápido e que tipo de treinamento as maximiza. O novo artigo, ao contrário, assume o que você pode chamar de paradoxo do treinamento cruzado: por que fazer um tipo de exercício o torna melhor em fazer algo completamente diferente?\nO autor do artigo é Andrew Best, atleta de resistência e doutorando em antropologia biológica na Universidade de Massachusetts, com um interesse particular na evolução da corrida humana. Em outras palavras, ele está olhando para o quadro geral. E o argumento que ele apresenta tem algumas implicações interessantes sobre como pensamos sobre os tipos de atividades que supostamente nascemos para fazer, e quão próximo devemos tentar emular o estilo de vida de nossos ancestrais caçadores-coletores.\nA ideia principal com a qual Best começa é o que é conhecido como o princípio da especificidade do treinamento, que basicamente diz que seu corpo se adapta para ficar melhor em lidar com qualquer estresse que você impõe a ele. Se você levanta pesos pesados, você desenvolve músculos maiores e fica melhor no levantamento de pesos pesados. Se você correr longas distâncias, desenvolverá um coração mais forte e músculos ricos em mitocôndrias que o tornam melhor em correr longas distâncias. A ideia de que o treinamento de força torna você um corredor mais rápido parece violar o princípio da especificidade do treinamento. Por que simplesmente correr muito, por conta própria, não parece produzir as adaptações ideais para correr?\nAntes de prosseguir, é importante reconhecer que algumas pessoas argumentariam que não há paradoxo porque o treinamento de força é inútil para os corredores. O debate sobre os benefícios marginais do treinamento de força, ou seja, adicionar uma hora de treinamento de força semanal, melhora sua corrida mais do que uma hora extra de corrida (ou uma hora extra de sono?), está longe de ser trivial. Como escrevi aqui, acho que há evidências decentes de que isso ajuda, embora você possa questionar se levantar pesos pesados e fazer exercícios pliométricos explosivos devem ou não ser agrupados em uma mesma categoria. Acho que as ideias com as quais Best está se debatendo são interessantes de qualquer maneira, mas mantenha um certo ceticismo.\nQuando você pensa sobre isso, toda a ideia de treinamento cruzado parece um pouco estranha. Por que os jogadores de futebol deveriam trotar antes do treino, ou mesmo fazer educativos, em vez de apenas jogar futebol? Nesse exemplo, a resistência é um dos muitos elementos que determinam o desempenho no futebol, então faz sentido que trabalhar isso isoladamente possa ser útil. Mas corrida e treinamento de força têm um conflito mais fundamental, por causa de algo chamado efeito de interferência. O treinamento de resistência e de força produzem um conjunto de adaptações muito diferentes e mutuamente incompatíveis. Por exemplo, você tem algumas fibras musculares cujas características mudarão para ser mais como contração lenta ou contração rápida, dependendo do tipo de treinamento que você faz. Nesse sentido, trabalhar a força compromete diretamente a resistência e vice-versa.\nNo relato de Best, a explicação pode ser atribuída à diferença entre humanos e chimpanzés nos últimos 6 a 8 milhões de anos. Como pesquisadores como Daniel Lieberman, de Harvard, argumentaram, os humanos desenvolveram uma série de características como pernas mais longas, menos pelos no corpo e tendões elásticos, que favorecem andar e correr. Somos muito mais fracos e temos mais fibras de contração lenta do que os chimpanzés. Mas em uma escala de tempo evolutiva, essas adaptações forçaram compensações de energia. Pernas mais longas, por exemplo, nos permitiram cobrir o terreno com mais eficiência durante a busca de alimentos ou caça, mas também demandam mais energia para crescerem e se manterem. Portanto, nossas pernas só ficaram mais longas até chegarem a um ponto de retorno energético decrescente.\nEm uma escala de tempo mais curta, o mesmo princípio de otimização de energia se aplica à maneira como respondemos ao exercício. "Assim, " Best escreve, "os humanos são dotados de capacidades físicas que 'usam ou perdem' que [... ] permitem que as capacidades de exercício sejam equiparadas (em vez de exceder) à demanda." Ossos e músculos maiores requerem energia; o mesmo acontece com mais glóbulos vermelhos e mitocôndrias. É por isso que o treinamento funciona da maneira que funciona, ou, mais precisamente, é por isso que a falta de treinamento nos torna destreinados. Nossos corpos querem apenas manter as adaptações que são úteis para as demandas que estamos colocando sobre eles.\nA última peça do quebra-cabeça é um conceito chamado inércia filogenética, que basicamente diz que "a evolução é limitada por onde ela deve começar". Para nossos ancestrais macacos, com fibras de contração rápida, o estresse da vida envolvia predominantemente explosões curtas de muita potência, como subir em árvores, então é a isso que nossos músculos de contração rápida respondem. Uma mudança para atividades de resistência mais sustentada foi o que nos levou a desenvolver mais fibras musculares de contração lenta, então é a isso que essas fibras respondem. Mas nosso novo hábito de resistência não poderia religar completamente a fisiologia muscular para fazer as fibras de contração rápida responderem a um trote.\nNossos ancestrais não eram apenas corredores, é claro: precisávamos cavar, atirar coisas e às vezes carregar cargas pesadas. Como resultado, ainda temos a capacidade de desenvolver força e resistência, mas cada uma dessas duas capacidades responde principalmente à sua própria forma de treinamento, conforme determinado pela inércia filogenética. É por isso que correr, por si só, não é suficiente para obter o máximo de todas as fibras musculares. Ele chega perto o suficiente para fins de evolução: os benefícios de ser tão rápido quanto um maratonista competitivo moderno, em termos de caçar mais alguns antílopes, nunca superariam os enormes custos metabólicos.\nHá uma passagem em Once A Runner em que o herói militar de John L. Parker Jr., Quenton Cassidy, reflete sobre o absurdo fundamental de "voar através da costa leste por alguns milhares de quilômetros a um custo de várias centenas de dólares para que possamos tirar nossas roupas, calçar chinelos de pele de canguru que pesam cerca de 85 gramas cada e correr rápido em uma pequena pista de prancha por exatamente uma milha". O mentor de Cassidy, Bruce Denton, é filosófico: "Talvez isso signifique apenas que a civilização progrediu a ponto de poder pagar até mesmo a mais esotérica das especialidades, até mesmo nos esportes. Somos o equivalente atlético do suprassumo das conservas na seção gourmet do Winn Dixie".\nNão há lógica evolucionária para isso. Se, como muitos pesquisadores e treinadores suspeitam, levantar pesos enrijece seus tendões de uma forma que aumenta sua eficiência na corrida ou altera favoravelmente seus padrões de recrutamento neuromuscular, isso provavelmente não passa de um acaso. Nossos ancestrais não procuravam ganhos secundários. Mas nós procuramos. Portanto, se você é um atleta de resistência, dê uma olhada séria no treinamento de força. E Best tem outro conselho prático, baseado na economia implacável de energia que moldou nosso passado e continua a moldar nossas respostas ao treinamento: certifique-se de comer o suficiente para permanecer em equilíbrio energético positivo, para que seu corpo não seja forçado a escolher quais adaptações priorizar. Best apresenta o argumento em bases evolutivas, quando escrevi sobre o efeito de interferência. Quando duas estradas completamente diferentes levam você exatamente ao mesmo destino, é um bom sinal.\nLeia mais sobre: musculação, treino de força