Farverige Martha’s Vineyard - Helt op til månen -\nFarverige Martha’s Vineyard\nJeg var for første gang på Martha’s Vineyard under vores ferie i New England og jeg er så glad for, at vi besøgte øen. Det er virkelig den fineste lille ferieø.\nMartha’s Vineyard er ca. halvt så stor som Bornholm og har kun ca. 15.000 faste indbyggere. Til gengæld er øen tæt pakket med turister i sommerhalvåret. En af grundene til at der er så få fastboende, er huspriserne og leveomkostningerne i det hele taget. Husene er vanvittigt dyre og de fleste ejes kun af skuespillere, politikere og rige forretningsfolk.\nDet er en luksus-ø og det mærker man også når man er der. Der er pænt, rent og velholdt alle steder.\nVi holdt ferie på Cape Cod og valgte derfor kun at tage til Martha’s Vineyard på endagstur. Det kan sagtens lade sig gøre at se øen og mærke stemningen på en enkelt dag.\nVi tog færgen fra Hyannis Port tidligt om morgenen, så vi kunne få så meget som muligt ud af dagen. Man kan godt få bilen med, hvis man synes man får brug for den på øen, men vi valgte at gå ombord, fordi vi havde bestilt [reklamelink] en guidet bustur rundt på øen.\nSejlturen tager ca. 1 time med hurtigfærgen og så lander man nærmest midt i Oak Bluffs. Det er virkelig den fineste lille havneby, meget high end og meget amerikansk, men også rigtig hyggelig. Der er masser af shopping og spisesteder i byen.\nI Oak Bluffs kan man prøve Amerikas ældste karussel og den ville Lea selvfølgelig gerne have en tur på. Karrusellen er i ægte gammel stil, hvor der kun er heste og man skal samle ringe, mens karrussellen snurrer i høj fart. Det er ikke så nemt som man skulle tro, når man kun er 5 år. Alligevel fik Lea brass-ringen og vandt en ekstra tur. Hun var ikke til at skyde igennem. Jeg ville ønske der stadig fandtes karruseller i den stil i Danmark. Det gør det lige en tand sjovere.\nDet er også i Oak Bluffs man finder de berømte Ginger Bread Houses. Og de ligner virkelig honningkagehuse smurt ind i pastelfarvet glasur. Der lød mange ‘wow’, ‘ihhh’ og ‘åhhh’ fra mig og pigerne, mens vi gik igennem kvarteret og så det ene smukke hus efter det andet. Det er som at gå rundt i en dukkehusby i glimmer og pastel – bare i menneskestørrelse.\nBustur på Martha’s Vineyard\nVi havde bestilt en guidet bustur på forhånd, så vi fik mulighed for at se hele øen, uden at vi behøvede at tage bilen med. Det var en super god oplevelse. Vores guide og chauffør var en festlig ældre herre, som gennem mange år har boet på sin sejlbåd i havnen ved Oak Bluffs. Han kendte alt til øen og vidste hvor alle berømthederne boede.\nPå busturen kom vi gennem øens 6 byer og hørte historier om hvorfor der ikke er en MacDonalds på øen, hvor meget JFK’s datters hus er sat til salg for, hvor Prinsesse Diana engang har opholdt sig, hvordan man engang fik lampeolie af hvalfedt og hvor filmen Jaws er optaget. Samtidig hørte vi også hvordan øen fik sit navn og hvordan den har udviklet sig til det paradis den er i dag.\nVi holdt pause ved Aquinnah på øens vestligste punkt, hvor vi så fyrtårnet og de smukke klipper og shoppede lidt i de små butikker.\nBusturen tog ca. tre timer og det var både tiden og pengene værd.\n1 kommentar til “Farverige Martha’s Vineyard”\nPingback: 9 ting du kan lave på Cape Cod, Massachussetts - Helt op til månen


Glasfiber vindue skærmen reparation patches - Kina Wuqiang County Huili Glasfiber\nGlasfiber vindue skærm reparation patches\nGlasfiber vindue skærm reparation patch også opkaldt Glasfiber Screen lappegrej, Self Stick Screen Patch, skærm reparation plaster, glasfiber skærm plaster.\nSelvklæbende bakkes glasfiber patches, der anvendes til reparation huller og tårer i vinduet skærme eller skærmen døre. Uden brug af værktøj. 5 Pack Materiale: Glasfiber Farve: Charcoal Self stick skærm reparation patch Reach: 3 "Bredde: 3" bruges til at reparere huller og revner i vinduet skærme eller skærmen døre uden brug af værktøj. Kartet.\nHvordan at fastsætte en revet skærm\n1: Skær hullet\nSkær et firkantet hul omkring tåre ved anvendelse af en lineal og skarp kniv. Hold hullet så lille som muligt, og at der er mindst 1/2 i. Af gamle skærm ved siden af metalrammen.\n2: Lim på plasteret\nSkær et plaster på glasfiber skærmen, der vil skød 1/2 i. Over hver kant. Læg bagepapir under vinduet skærmen for at holde limen klistrer til arbejdsbord. Centrer plaster over hullet, anvende en perle af lim omkring hullet, og sprede limen gennem plastret og vindue skærmen ved hjælp af en flad træpind.\nHvis du er træt af de myg svirret omkring dit hoved og holde dig vågen hele natten, hvor omkring fastsættelse skærmen? Patches vil være synlige og kan se en smule tarvelige, så hvis tåre er stor eller skærmen er i en meget synlig område, udskifte hele skærmen. Ellers tager 20 minutter og bare lappe hullet.\nHvis din skærm er glasfiber (det vil føles som stof), købe 1/2 ft. Af nye glasfiber screening af rullen på hardware butik eller hjemme center eller bede om et par små cutoffs. Også hente enten en gummibaseret lim eller Super Glue Gel. Følg derefter Billeder 1 og 2. Nøglen til en pæn reparation holder retskinne tæt mod arbejdsbordet, så du kan lave en ren udskæring (Foto 1).\nHvis du har fået en aluminium skærm med et lille hul, købe en patch kit på hardware butik eller home center. Den vil indeholde flere forskåret 1-1 / 2-in. pletter med præfabrikerede kroge, der fastgør direkte til skærmen.


Read List : Spring 2019 — katrine krogh\nFindes der noget bedre end at modtage nye bøger med posten eller bruge tid på at gå rundt hos boghandleren eller antikvariatet og udse sig nye titler? Jeg har netop modtaget to nye bøger, som jeg bestilte et par dage inden jeg blev færdig med at læse The Hitchhiker’s Guide to The Galaxy, som er en af de bøger jeg har læst i år. I forlængelse af mit mål for 2018 om at læse flere bøger, minimum en bog om måneden, er det allerede blevet til et par stykker i år og jeg har derfor samlet nogle af mine favoritter og 5 gode bud på god læsning til foråret 2019.\nLÆS OGSÅ: WHERE TO EAT IN COPENHAGEN: NØRREBRO\n“I februar læste jeg Alissa Nutting’s seneste bog Made For Love, som helt klart har været et af årets litterære højdepunkter.”\nI starten af 2019 læste jeg en af mine absolut yndlingsforfattere Ottessa Moshfegh’s debut novelle, McGlue. En kort fortælling som jeg rent faktisk er glad for ikke var mit første møde med forfatteren. I så fald tror jeg ikke at jeg var blevet lige så begejstret for hende, som jeg blev efter at have læst romanen Eileen. McGlue er på igen måde en dårlig bog. Den er velskrevet, spændende, uhyggelig, morsom, sørgelig og helt sin egen. Helt sikkert et læs værd, hvis man ligesom jeg er betaget af Moshfegh’s fantastiske karakterunivers.\nI februar læste jeg Alissa Nutting’s seneste bog Made For Love , som helt klart har været et af årets litterære højdepunkter. I bogen følger man Hazel og Jasper’s forskellige parallelle historier og rejser gennem absurde livskriser, som for Hazel’s vedkommende kommer til udtryk i en skilsmisse fra verdens førende tech geni, der mest af alt lyder som en klon mellem Steve Jobs og Elon Musk, og for Jasper’s vedkommende kredser om et mildest talt livsforandrende møde med en delfin (…) Made for Love er en genial og humoristisk bog om livets nedture og vejen ud på den anden siden.\nDet tog mig nogle sider at komme rigtig ind i The Hitchhiker’s Guide to The Galaxy, men som handlingen skred frem og Adam Douglas skrivestil så småt begyndte at give mening, des mere begyndte jeg at holde af dens karakterer og deres galaktiske eventyr. Den skøre sci-fi klassiker er en del af en større serie af fem bøger, som jeg helt sikkert også skal have læst.\nI april læser jeg The Mars Room, som er Rachel Kushner’s seneste roman. Forfatteren og bogen har vundet stor anerkendelse og er spået til at blive en af vor tids samfundsklassikere om amerikansk kultur i det 21 århundrede. I bogen følger man Romy, der er dømt for drabet på sin stalker som hun afsoner en (dobbelt)livstidsdom for i Stanville Women's Correctional Facility i Californien. Jeg er ikke kommet så langt med bogen endnu, men den har allerede fanget min opmærksomhed efter få sider.\nI maj glæder jeg mig til at læse Otessa Moshfegh’s seneste bog My Year of Rest and Relaxation, som er den sidste af Moshfegh’s fire udgivne bøger jeg mangler at læse. At dømme ud fra beskrivelsen af handligen, så har bogen nogle af de elementer jeg faldt for ved Eileen, som lover godt.\nLIFESTYLEKatrine Krogh April 16, 2019 BOOKSComment


Med en mere prangende grill i krom og LED-lygter både for og bag er HR-V klar til at møde et altid stigende antal nye konkurrenter - og en 1,5-liters turbomotor vil i 2019 give betydeligt flere kræfter\nFaceliftet af Hondas mindste SUV tilfører ikke blot mere krom og mulighed for LED-forlygter, men også en ny benzinmotor med turbo Fold sammen\nTirsdag d. 14. august 2018, kl. 19.00\nEn kraftigere benzinmotor\nBenzinmotoren på 1,5 liter med 130 hk og 155 Nm husker vi som en støjsender, så den vil uden tvivl få gavn af den aktive støjreduktion. Den momentsvage motor står alene i brochuren frem til foråret, men så sker der noget: den får selskab af en opdateret 1,6-liters dieselmotor med 120 hk og en kraftig benzinmotor. Fans af HR-V, som indtil videre har fravalgt den japanske model på grund af manglende kræfter, kan se frem til 1,5-liters turbomotoren fra Civic og den nye CR-V. Benzinmotoren yder i Civic 182 hk, i CR-V 190 hk, men Honda taler endnu ikke om tallet for motoren i HR-V.\nNye sæder med mere støtte, infotainmentsystem med Apple CarPlay/Android Auto og et aktivt støjreducerende system i kabinen Fold sammen


Manipulerende professor skader landbruget - Bæredygtigt Landbrug\nManipulerende professor skader landbruget\nAf Flemming Fuglede Jørgensen | 1. maj 2019\nStiig Markager taler ikke sandt - alligevel kræver politikere landbrugsjord taget ud af dyrkning eller voldsom begrænsning i brugen af gødning som følge af professorens udtalelser\nSenest påstår professoren eksempelvis, at der siden 2010 har været en ”signifikant stigning” i udledningen af kvælstof – hvilket taler direkte imod tallene i den årlige, officielle miljørapport, Novana-rapporten, fra selvsamme universitet!\nKatastrofale følger for landmanden\n”Vi ved, at 40 % af det kvælstof, man tilfører markerne, ender ude i miljøet”, lød det også fra Markager – selv om under 10 procent af den tilførte gødning udledes til det danske havmiljø (der i øvrigt påvirkes meget mere af, hvad der udledes fra Østeuropa).\nProblemet med professorens manipulationer – der også indebærer brugen af for længst forældede tal – er, at politikere som følge af Markagers udmeldinger kræver landbrugsjord taget ud af dyrkning eller voldsom begrænsning i brugen af gødning. Begge dele ville være katastrofalt for dansk landbrug – der faktisk har begrænset både miljø- og klimapåvirkningen ganske betragteligt de seneste mange år.\nUniversitetet: Han taler på egne vegne…\nNår Aarhus Universitet spørges ind til Markagers udmeldinger, lyder svaret, at professoren udtaler sig på egne vegne, ikke på vegne af universitetet! Vi har derfor i et brev stilet personligt til professoren bedt ham om at dokumentere eller tilbagetrække sine påstande – men mangler endnu svar.


Verdensmestre i affald - Plastic Change\t:\tPlastic Change\nVerdensmestre i affald\nDanskerne er verdensmestre i at producere affald, og hvert år i marts har vi opbrugt vores andel af klodens ressourcer. Det er ikke nok at sortere og genanvende affaldet, vi har brug for grønne løsninger, der reducerer mængden af affald, skriver Anne Aittomaki fra Plastic Change i dette debatindlæg.\nI Danmark har vi en kedelig verdensrekord i at lave store mængder affald. Hvis alle i verden levede som os, ville vi have brug for fire jordkloder, og hvert år i marts har vi opbrugt vores andel af klodens ressourcer. Vores grønne løsninger bør derfor tage livsgreb med denne kedelige verdensrekord.\nMen her i starten af 2021 er vi dog langt fra de grønne løsninger, der tager fat om produktion og forbrug. Fortællingen om, at affald er en ressource, som både politikere og industri ynder at tale ind i, har skabt et marked for grønne løsninger indenfor affaldshåndtering.\nDette indllæg er bragt i Information 22. januar 2021.


Danwatch – Danwatch https://danwatch.dk undersøgende journalistik Thu, 13 Dec 2018 14:38:58 +0000 da-DK hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.8 https://danwatch.dk/dw-content/uploads/2017/09/cropped-Danwatch_fav-450x450.gif Danwatch – Danwatch https://danwatch.dk 32 32 Danwatch får udviklingsstøtte: “Vi glæder os til at kunne lave mere perspektiverende journalistik til flere danskere” https://danwatch.dk/danwatch-faar-udviklingsstoette-vi-glaeder-os-til-at-kunne-lave-mere-perspektiverende-journalistik-til-flere-danskere/ https://danwatch.dk/danwatch-faar-udviklingsstoette-vi-glaeder-os-til-at-kunne-lave-mere-perspektiverende-journalistik-til-flere-danskere/#respond Wed, 21 Nov 2018 15:23:32 +0000 https://danwatch.dk/?p=28049\n]]> https://danwatch.dk/danwatch-faar-udviklingsstoette-vi-glaeder-os-til-at-kunne-lave-mere-perspektiverende-journalistik-til-flere-danskere/feed/ 0 Danwatch vinder bevilling fra Journalismfund https://danwatch.dk/danwatch-vinder-bevilling-fra-journalismfund/ https://danwatch.dk/danwatch-vinder-bevilling-fra-journalismfund/#respond Mon, 19 Nov 2018 13:26:25 +0000 https://danwatch.dk/?p=27961\n“Hemmelig brug af pesticider” er den overordnede titel på det journalistiske samarbejdsprojekt, som den europæiske journalistfond, Journalismfund, netop har bevilget midler til.\n“Vi er meget stolte over at få en del af den økonomiske pulje fra Journalismfund”, siger Louise Voller, chefredaktør hos Danwatch.\nPuljen er øremærket til dybdegående, journalistiske projekter og journalistisk samarbejde på tværs af landegrænser.\nProjektet “Hemmelig brug af pesticider” skal de kommende måneder researches af journalister fra medier i EU og USA, herunder det franske dagblad Le Monde, Investigative Reporting Denmark, polske Newsweek og Vsquare, spanske El Confidential, slovenske Ostro, Vecer og Pop TV samt amerikanske Midwest Center for Investigative Reporting.\n]]> https://danwatch.dk/danwatch-vinder-bevilling-fra-journalismfund/feed/ 0 Fra 2020 skal det være slut med antibiotika til raske rejer i Vietnam https://danwatch.dk/fra-2020-skal-det-vaere-slut-med-antibiotika-til-raske-rejer-i-vietnam/ https://danwatch.dk/fra-2020-skal-det-vaere-slut-med-antibiotika-til-raske-rejer-i-vietnam/#respond Tue, 23 Oct 2018 15:56:17 +0000 https://danwatch.dk/?p=27636\n]]> https://danwatch.dk/fra-2020-skal-det-vaere-slut-med-antibiotika-til-raske-rejer-i-vietnam/feed/ 0 Danwatch-partner modtager første Kim Wall-Legat i New York https://danwatch.dk/danwatch-partner-modtager-foerste-kim-wall-legat-i-new-york/ https://danwatch.dk/danwatch-partner-modtager-foerste-kim-wall-legat-i-new-york/#respond Fri, 23 Mar 2018 22:04:40 +0000 https://danwatch.dk/?p=25361\nDen 33-årige danske journalist Anne Kirstine Hermann modtog fredag aften lokal tid det første legat fra The Kim Wall Memorial Fund ved en ceremoni i New York.\nFonden, som er oprettet af familie og venner til den unge svenske journalist, som i sommer omkom, mens hun var på reportage, har til formål hvert år at støtte en kvindelig journalist, som dækker historier om det, Kim Wall kaldte ”undertoner af oprør.”\n”Jeg er beæret over at være med til at fejre Kim Walls liv og virke og ydmyg over at blive betroet opgaven med at bære hendes journalistiske arv videre. Og så er jeg lykkelig for, at legatet giver mig mulighed for at foretage en vigtig, men meget dyr reportagerejse til Grønland,” sagde Anne Kirstine Hermann, da hun modtog legatet på $ 5.000 (cirka 30.000 kr).\nBog og Danwatch-undersøgelse om Grønland\nAnne Kirstine Hermann, som er ph.d. i journalistik, har i en årrække arbejdet som udlandsjournalist for danske dagblade og Danmarks Radio. Hun modtager legatet som støtte til et bogprojekt om danske overgreb i Grønland i 1950’erne.\n“Vi kan aldrig få Kim tilbage, men vi kan sikre, at hendes ånd og vilje lever videre og inspirere andre unge journalister til at rejse ud i verden og finde historierne,” siger Kim Walls forældre Ingrid og Joachim Wall på fondens hjemmeside.\n”Vi har mere end nogensinde brug for modige kvindelige journalister, som giver stemme til mennesker, der normalt ikke rammer forsiderne.”\nAnne Kirstine Hermann er for tiden gæsteforsker på New York University’s Arthur L. Carter Journalism Institute. Men hun er samtidig i gang med at grave i både Rigsarkivet og Folketingets arkiv i forbindelse med sit projekt. Foruden en bog kommer der også en radiodokumentar og et multimedieprojekt ud af hendes rejse til Grønland. Sidstnævnte udgives i samarbejde med det undersøgende medie Danwatch, hvor hun har plads på redaktionen, når hun er i Danmark.\nKollektivt ansvar at bekæmpe vold\nAnne Kirstine Hermann flyver til Grønland 14. maj, hvor hun skal rejse rundt i landet og indsamle vidnesbyrd fra grønlændere, der i 1950’erne blev tvangsflyttet fra deres bopladser, taget fra deres forældre eller assimileret til dansk kultur.\n”Journalistik, særligt featurejournalistik, er et job, som kræver, at man bruger mange timer alene sammen med de mennesker, man forsøger at portrættere. Ingen sikkerhedsforanstaltninger kan beskytte os mod meningsløs vold. Det er et kollektivt ansvar at forhindre den slags, ikke den enkelte journalists. Det er den gode journalists ansvar at stille magthavere til ansvar og at anspore nysgerrighed og empati mellem mennesker. Det gjorde Kim Wall forbilledligt godt,” siger hun fredag aften ved ceremonien i New York.\n]]> https://danwatch.dk/danwatch-partner-modtager-foerste-kim-wall-legat-i-new-york/feed/ 0 IFUs kommunikationsdirektør vildleder om brug af skattely https://danwatch.dk/ifus-kommunikationsdirektoer-vildleder-om-brug-af-skattely/ https://danwatch.dk/ifus-kommunikationsdirektoer-vildleder-om-brug-af-skattely/#respond Mon, 13 Nov 2017 14:18:30 +0000 https://danwatch.dk/?p=20839\nIFUs røgslør omkring deres investeringer i udviklingslande gennem skattely nåede nye højder, da IFUs kommunikationsdirektør Rune Nørgaard på sociale medier kalder Danwatchs undersøgelse for “fake news”. Det er usagligt og vildledende og dækker blot over, at IFU stadig ikke vil svare på konkrete spørgsmål.\nDanwatch udgav 6. November 2017 undersøgelsen, Udviklingsmidler i Skattely, der viser, at Investeringsfonden for Udviklingslande (IFU) investerer mere end én milliard kroner gennem skattely – stik imod regeringens politik.\nVores undersøgelse bygger på indsigt i juridiske dokumenter og regnskaber fra fire forskellige landes virksomhedsregistre. Tre anerkendte skatteeksperter, to fra Copenhagen Business School og et medlem af Skatterådet, har vurderet IFUs investeringer og kalder IFUs brug af skattely for “helt urimelig” og “selvmodsigende”.\nVi fremhæver i ét eksempel tre projekter i Zambia, som i 2015 kun betalte 10.000 kroner i skat i Zambia. Selskaberne i Zambia er ejet af selskaber i Irland, et velkendt skattely, og regnskaberne beskriver samme år et overskud på 20 millioner kroner, hvilket vi forstod som om, at de 20 millioner kroner flyttes til Irland. Det kan vi imidlertid ikke sige med sikkerhed. Derfor korrigerede vi på danwatch.dk.\nPå trods af, at vi stillede spørgsmål til IFUs investeringer første gang d. 15. august, og senest 9. november specifikt bad IFU forklare pengestrømmen mellem Zambia, Irland og Luxembourg, har Rune Nørgaard endnu ikke svaret på vores spørgsmål.\nEksempelvis mangler offentligheden at få af vide, hvor overskuddet på 20 millioner kroner fra projekterne i Zambia er henne? Og hvorfor udviklingsprojekter i Zambia kun betaler 10.000 kroner i skat?\nTilbage står konklusioner fra tre af Danmarks førende skatteeksperter fast:\nIFU driver fortsat 26 udviklingsprojekter for én milliard kroner gennem skattely, og IFU investerer fortsat gennem uigennemsigtige og hemmeligholdte selskabskonstruktioner.\n]]> https://danwatch.dk/ifus-kommunikationsdirektoer-vildleder-om-brug-af-skattely/feed/ 0 Danwatch og IMS får penge af Google Digital News Initiative Fund til udvikling af ny digital “clearing-house” platform https://danwatch.dk/danwatch-og-ims-faar-penge-af-google-digital-news-initiative-fund-til-udvikling-af-ny-digital-clearing-house-platform/ https://danwatch.dk/danwatch-og-ims-faar-penge-af-google-digital-news-initiative-fund-til-udvikling-af-ny-digital-clearing-house-platform/#respond Thu, 06 Jul 2017 20:52:10 +0000 http://danwatch.dk/?p=4513\nInternational Media Support og Danwatch indgår et samarbejde med Google om at udvikle en digital platform, der skal gøre det nemmere for internationale medier at få verificerede historier og dokumentation, fra lokale medier i konfliktområder og regioner, der i dag er vanskelige at få frem i lyset. Samtidig giver initiativet mulighed for, at lokale medier fra fattige lande og konfliktområder kan skabe sig en plads i det globale mediebillede og på sigt udvikle en forretningsmodel, der kan sikre deres overlevelse.\nPengene kommer fra Google Digital News Initiative, som tidligere har støttet Danwatch og danske medier som Kristeligt Dagblad og Zetland samt internationale medier som the Financial Times, Bureau of Investigative Journalism og Frankfurter Allgemeine Zeitung.\n”Vi kan se, at lokal dokumentation og historier, fra de steder både vi og IMS arbejder, desværre ikke når den globale nyhedsagenda. Det er et problem, da det både er historier og dokumentation fra nogle af de værste konflikter, der er relevante for den brede offentlighed både herhjemme og internationalt”, siger Jesper Nymark, direktør for Danwatch.\n”Et aktuelt eksempel er fra det kemiske angreb i Syrien i april, hvor vores lokale mediepartnere havde dokumentation for angrebet. Men den dokumentation blev først vist i de store internationale medier efter mange dage. Det vil den nye platform kunne gøre hurtigere”, siger Jesper Højberg, direktør for IMS.\nIfølge IMS, der støtter lokale medier i lande, hvor væbnet konflikt, humanitære kriser eller politiske forandringer gør det svært for medierne at arbejde, betyder den nye digitale platform også, at flere undersøgende historier, der kan lede til positiv forandring i lokalsamfundene, kommer ud over rampen og kan få global betydning.\nBæredygtig finansieringsmodel på sigt\nIfølge Jesper Højberg er det “lokale det nye globale”, og den nye platform vil kunne gå ind og understøtte de store internationale nyhedsbureauer og medier som AP, Guardian, BBC, AFP, Reuters og DPA.\n“For de internationale nyhedsbureauer og medier var der en verificerings-problemstilling med hensyn til de videoer fra gift-angrebene i Syrien, der betød, at de ikke viste dokumentationen i første omgang. Samtidig er de ikke er helt ude i konfliktområderne. Enten pg.a. mangel på korrespondenter, nedprioriteringer af at være til stede, eller simpelthen fordi de ikke har adgang til områderne, fordi det er for farligt. IMS derimod har opbygget et stærkt netværk af lokale journalister, som vi har samarbejdet med i lang tid, og som arbejder i konfliktområderne, og de vil kunne levere dokumentation”, siger Jesper Højberg.\nMålet med den nye digitale platform er på længere sigt, at lokale medier i konfliktområder både indgår som ejere af platformen og kan benytte den som en del af en bæredygtig finansieringsmodel for deres overlevelse.\nGoogle DNI-Projektet er et af flere journalistisk projekter Danwatch og IMS samarbejder om. Projektet begynder efter sommerferien og handler i første omgang om at afsøge og udvikle projektet.\nDanwatch har tidligere modtaget penge fra Google DNI fond og var det første danske medie, der blev en del af Googles DNI fond.\nKontakt direktør i Danwatch Jesper Nymark, tlf.: 20933833, jn@danwatch.dk eller Helle Wahlberg, Kommunikationschef i IMS, tlf.: 28681059 eller email: hwa@mediasupport.org.\n]]> https://danwatch.dk/danwatch-og-ims-faar-penge-af-google-digital-news-initiative-fund-til-udvikling-af-ny-digital-clearing-house-platform/feed/ 0 Danwatch modtager CISUs Initiativpris 2017 https://danwatch.dk/danwatch-modtager-cisus-initiativpris-2017/ https://danwatch.dk/danwatch-modtager-cisus-initiativpris-2017/#respond Sat, 29 Apr 2017 14:50:53 +0000 http://danwatch.dk/?p=9272\n]]> https://danwatch.dk/danwatch-modtager-cisus-initiativpris-2017/feed/ 0 Nye journalistiske samarbejder og millionoverskud hos Danwatch i 2016 https://danwatch.dk/nye-journalistiske-samarbejder-millionoverskud-danwatch-2016/ https://danwatch.dk/nye-journalistiske-samarbejder-millionoverskud-danwatch-2016/#respond Fri, 28 Apr 2017 14:47:24 +0000 http://danwatch.dk/?p=9267\n]]> https://danwatch.dk/nye-journalistiske-samarbejder-millionoverskud-danwatch-2016/feed/ 0 Nyt undervisningsmateriale fra Danwatch: Moderne slaveri i din kaffekop https://danwatch.dk/nyt-undervisningsmateriale-danwatch-moderne-slaveri-din-kaffekop/ https://danwatch.dk/nyt-undervisningsmateriale-danwatch-moderne-slaveri-din-kaffekop/#respond Sun, 05 Feb 2017 12:29:14 +0000 http://danwatch.dk/?p=8992\nHvem har plukket de kaffebønner, vores kaffe er lavet af?Det giver Danwatch’s nye undervisningsmateriale ‘Moderne slaveri i din kaffekop’ svar på.Kaffeindustrien er nemlig omdrejningspunktet for det nye undervisningsmateriale, som netop er blevet gjort frit tilgængeligt for landets folkeskolelærere til 8. og 9. klasse.\n]]> https://danwatch.dk/nyt-undervisningsmateriale-danwatch-moderne-slaveri-din-kaffekop/feed/ 0 Ny Danwatch-undervisning i brug https://danwatch.dk/ny-danwatch-undervisning-brug/ https://danwatch.dk/ny-danwatch-undervisning-brug/#respond Wed, 05 Oct 2016 12:37:01 +0000 http://danwatch.dk/?p=9781\nOmkring 30 elever fra Sputnik skole i København var samlet til undervisning om, hvor danskernes dagligdagsvarer kommer fra og hvilke produktionsforhold de er skabt under.\nSiden begyndelsen af det nye skoleår 2016 har danske folkeskolelærere haft adgang til det nye undervisningsmateriale ‘Tomaternes lange vej til din pizza’, som er gratis tilgængeligt på danwatch.dk og emu.dk til elever fra 7.-9. klasse.\n“Danwatchs materiale passer godt til os, fordi det handler om at blive uddannet til at blive en ansvarlig voksen, der tager ansvar for sit eget liv og bliver opdraget i aktivt medborgerskab”, siger Nanna Schultz, lærer på Sputnik skole.\nDer er simpelthen en af eleverne, som har aflyst sin praktik i dag, fordi han skulle være med til det her.\nNanna Schultz, lærer Sputnik skole.\nSputnik skole har haft et forløb på otte undervisningsgange om globalisering. Det har blandt andet handlet specifikt om dåsetomater og de immigranter i Italien, som arbejder illegalt med at plukke tomater samt generel introduktion til menneskerettigheder og Danwatchs arbejde.\n“Jeg kan godt lide, at selvom det er tunge områder, så peger undervisningen stadig på et handlingsperspektiv, så man ikke bliver mast af det. Men man tænker, at ens individuelle handlinger har en betydning. Det er med til at højne bevidstheden om, at man er aktiv samfundsborger, der agerer i fællesskab. Det kan spille ind på mange andre niveauer end som aktiv forbruger, håber jeg”, siger Nanna Schultz.\nJournalist på Danwatch Norma J. Martinez har udviklet materialet og hun underviser selv i så vid udstrækning som muligt, enten ved at tage ud på skolerne eller ved at invitere skoleklasser ind til Danwatchs lokaler. Norma J. Martinez har undervist folkeskoleelever i mange sammenhænge og har i alt erfaring fra omtrent 150 undervisningsgange på klasser i hele landet.\n“Det er spændende at få én af jer ud. Der er simpelthen en af eleverne, som har aflyst sin praktik i dag, fordi han skulle være med til det her. De unge kan se sig selv i en anden sammenhæng, og det giver noget at mærke jeres engagement”, siger Nanna Schultz.\nDanwatch udvider sine fokusområder\nDanwatch udkommer med større, journalistiske undersøgelser og artikelfeatures, der afdækker strukturelle problemstillinger i dybden cirka en gang om måneden og udgiver ugentlig kortere nyheder, der holder vores læsere opdateret på væsentlige historier fra vores områder.\nMen Danwatch er i gang med opgradere sine aktiviteter på flere andre områder, forklarer direktør i Danwatch Jesper Nymark.\n“Al vores aktiviteter udspringer af vores undersøgende journalistik, og et vigtigt fokus for os er undervisning. De unge er en meget vigtig læsergruppe for os. Men vi er også bevidst om at det i forhold til vores indhold kræver at vi “skærer” vores indhold til i forhold til dem. Det kan ses i vores undervisningsmateriale, som fremadrettet vil komme til at fylde meget mere, da vi i forhold til vores journalistik har et særligt ansvar i forhold til fremtidens forbrugere, siger Jesper Nymark.\nUndervisning i Danwatch foregår på flere niveauer og er henvendt til både danske folkeskoleelever, universitetsstuderende og journalister i udlandet.\nDanwatch underviser danske og internationale universitetsstuderende på Copenhagen Business School om blandt andet virksomheders undersøgende journalistik vedrørende Corporate Social Responsibility politik, og hvor vanskeligt det kan være for virksomheder at leve op til egne målsætninger.\nDanwatch holder derudover en række foredrag om undersøgende journalistik, blandt andet på de danske mediestuderendes årlige medielejr på Vallekilde Højskole.\nEt tredje indsatsområde er journalistisk kapacitetsopbygning af NGO’er, advokater og lokale journalister i udviklingslande.\nBook en kapacitetsopbygning her\nDanwatchs undervisning fokuserer på dokumentation, undersøgende journalistik og FN’s retningslinjer for virksomheder og menneskerettigheder. Der laves workshops for deltagerne, så det bliver konkret, hvordan reglerne skal forstås og bruges i forhold til virksomheders ansvar for at respektere mennesker og miljø.\n“Det er der især stort behov for i udviklingslande og unge demokratier”, siger Jesper Nymark.\nI september 2016 var Louise Voller, chefredaktør på Danwatch, i Nepal for at lave kapacitetsopbygning i samarbejde med Swedwatch, International Work Group for Indigenous Affairs (IWGIA) og Lawyers’ Association for Human Rights of Nepalese Indigenous Peoples.\n]]> https://danwatch.dk/ny-danwatch-undervisning-brug/feed/ 0 Mød vores nye praktikanter https://danwatch.dk/moed-vores-nye-praktikanter/ https://danwatch.dk/moed-vores-nye-praktikanter/#respond Thu, 08 Sep 2016 11:32:50 +0000 http://danwatch.dk/?p=9714\nMød Camilla Thane Pfeil Larsson\nCamilla er 28 år, og bor på Amager. Hun har en bachelor i International virksomhedskommunikation og spansk fra Århus Handelshøjskole, og er på nuværende tidspunkt i gang med sit 3. semester på kandidatuddannelsen Tværkulturelle Studier ved Københavns Universitet.\nHvilke arbejdsopgaver skal du varetage hos Danwatch?\n“Jeg skal arbejde med et projekt, som hedder “retten til mad”, hvor vi arbejder med fødevareindustrien. Jeg kommer til at skulle arbejde med varekædeanalyser og dybdegående research inden for det specifikke projekt, som vi sidder med. Så skal jeg også arbejde med skriftlige interviews og kontakt til virksomheder.“\nHvorfor valgte du at søge praktik hos Danwatch?\n“Jeg pejler min uddannelse imod at arbejde inden for noget med CSR og menneskerettigheder, så det var mit udgangspunkt for at søge praktik. Danwatch havde været ude og holde et foredrag på et af mine kurser på Copenhagen Business School, hvor jeg blev bekendt med dem for første gang. Jeg synes, at det de lavede var enormt spændende og vigtigt, og håbede på, at de ville slå en stilling op, så jeg kunne søge praktik.“\nMød Hanan Chemlali\nHanan er 25 år og bor på Nørrebro i København. Hun har en bachelor i International Development Studies and Cultural Encounters fra Roskilde Universitet og er på nuværende tidspunkt i gang med sit 3. semester på cand. mag. i Journalistik på Syddansk Universitet.\n“Det næste halve år skal jeg arbejde halvt med kommunikation og halvt med research. Mine kommunikationsopgaver vil blandt andet omhandle optimering af Danwatchs sociale medie strategi samt producering af nyhedsartikler og interviews til Kultur og Kritik. Mine researchopgaver vil bestå af informationssøgning og desk research til en af Danwatchs ‘Konflikt og Sikkerhedsundersøgelser’.”\n“Jeg valgte Danwatch, fordi at de beskæftiger sig med præcis dét, som jeg ønsker at arbejde med, når jeg afslutter min kandidat. Det passer ikke kun med min faglige baggrund, men også med min personlige interesse for menneskerettigheder, konflikt, sikkerhed- og udviklingspolitik. Hos Danwatch kan jeg få lov til at beskæftige mig med opgaver, som jeg synes er både spændende og udfordrende.”\nMød Mille Marie Schaufuss\nMille er 24 år, og bor i Odense, men i forbindelse med praktikken bor hun i hverdagene på Frederiksberg. Hun har en bachelor i Jura fra Københavns Universitet og er på nuværende tidspunkt i gang med sit 3. semester på kandidatuddannelsen Analytisk Journalistik på Aarhus Universitet/Danmarks Medie- og Journalisthøjskole.\n“Jeg skal lave international research på en undersøgelse, der i øjeblikket er fortrolig. Der bliver en del desk research, hvor jeg blandt andet skal kigge i lovgivningen. Så skal jeg kigge større dokumenter igennem og finde relevant info til undersøgelsen. Derudover skal jeg lave noget medieovervågning, hvor jeg holder øje med, hvor Danwatch bliver nævnt i medierne, og så har jeg også ansvaret for Danwatchs infomail.”\n“Jeg valgte det på grund af det praktikopslag , hvor der stod, at de søgte en, som både kunne noget inden for journalistik, men som også havde interesse i lovgivning, menneskerettigheder og EU-ret. Derudover skulle man også kunne finde ud af at sætte sig ind i lovtekster. Det var alt sammen noget, som jeg allerede havde interesse for under mit jurastudie, og jeg valgte derfor at søge.”\nEn helt særlig praktikplads\nDirektør for DanWatch, Jesper Nymark er i forbindelse med opstarten af de nye praktikanter blevet adspurgt om, hvad man får ud af at være hos Danwatch samt hvad der forventes af de nye praktikanter.\nHvad får en praktikant ud af at være hos Danwatch?\n“Danwatch adskiller sig lidt fra andre medier. Det primære, vi laver, er de journalistiske undersøgelser, som kan tage i mellem 4-12 måneder. En praktikant, med interesse i stater og virksomheders ansvar og eventuelle krænkelser af nationale og internationale konventioner, vil få et særligt indblik i, hvordan vi kigger på det.\nVi har den mulighed i den mediekontekst der er nu, fortsat at kunne afdække og dokumentere hen over et længere forløb. Det er vigtigt i en tid, hvor betingelserne for undersøgende journalistik bliver sværere i takt med en medieudvikling, hvor kravene er flere og hurtigere nyheder, og vi bliver reduceret i forhold til fokus på udviklingsspørgsmål.\nVi ser ikke os selv som værende et nyhedsmedie, men som nogen der i samarbejde med blandt andre gravergrupperne fra de traditionelle medier såsom DR, TV2 og Politiken, rent faktisk kan dokumentere og få formidlet de her problemstillinger bredere ud.”\nHvad forventer I af praktikanterne?\n“Jeg forventer først og fremmest, at de er engageret og dedikeret, for det går meget hurtigt nogen gange. Vi føler også, at vi har et ansvar overfor dem, i forhold til at sørge for, at de får noget ud af at være her hos os. De bliver meget hurtigt en fast del af de arbejdsprocesser som vi har.\nI forhold til andre steder hvor jeg har arbejdet, er Danwatch bestemt et sted, hvor man får fingrene mere ned i dejen, end man gør andre steder. Det skal man selvfølgelig være forberedt og indstillet på. Hvis man har den tilgang, så vil man også få rigtig meget ud af et praktikforløbet hos os.\nVi kan også se, at mange af de praktikanter vi har haft fortsætter hos os som studentermedhjælpere eller research assistenter. Mange kommer også tilbage til os efter, at de har færdiggjort deres uddannelser, og det er vi rigtig glade for. Jeg tror, at vi med vores særlige fokus kan tilbyde noget helt særligt.”\nEr du måske vores næste praktikant? Danwatch søger to gange om året, henholdsvis forårs- og efterårssemesteret. Hold øje med opslag her på siden, vores facebookside eller på twitter.\n]]> https://danwatch.dk/moed-vores-nye-praktikanter/feed/ 0 Vind en plakat – svar på vores læserundersøgelse https://danwatch.dk/vind-plakat-svar-paa-vores-laeserundersoegelse/ https://danwatch.dk/vind-plakat-svar-paa-vores-laeserundersoegelse/#respond Mon, 04 Jul 2016 09:11:09 +0000 http://danwatch.dk/?p=9589\nVi har 10 spørgsmål, der tager under 5 minutter at svare på.\nKlik her – læserundersøgelse.Vælg én af vores fem plakater, hvis du bliver udtrukket som vinder.\nIdentitetskort fra Yumi-Hwang i hænderne på hendes far. Yumi var 21 år, da hun døde af kræft, angiveligt som følge af sit arbejde med komponenter til IT på Samsungs Giheung fabrik i Sydkorea. Danwatch interviewede Yumis forældre i maj 2014. Foto: Uffe Weng\nCambodjas tekstilindustri beskæftiger 700.000 mennesker. Mere end 1800 af dem besvimede sidste år af udmattelse, og 7000 af deres kollegaer var involveret i trafikuheld på vej til eller fra arbejde. Foto: Danwatch\nHvert år befrier det brasilianske beskæftigelsesministerium arbejdere fra slavelignende arbejdsforhold på kaffeplantager. Foto: Danwatch.\nEn nomade ser på, mens Vestas vindmøller ruller ind i Kenya. Marts 2016. Foto: Shafiur Rahman\nFlere hundrede pastoralister fra Lake Turkana sagsøger Lake Turkana Wind Power project for illegal landovertagelse. Danwatch dækkede historien, der ved redaktionens afslutning endnu ikke var afgjort. Foto: Shafiur Rahman.\n]]> https://danwatch.dk/vind-plakat-svar-paa-vores-laeserundersoegelse/feed/ 0


Køges brugte skolemøbler på vej til 3. verden Køges aflagte skolemøbler syntes måske ikke af meget - set med danske øjne er de slidte og umoderne. Men møblerne vil gøre en kæmpe forskel for børn i 3. verden. Køge Kommune har derfor indgået et samarbejde med en række private nødhjælpsorganisationer, når 3500 sæt skolemøbler i disse uger skiftes ud. 28.11.2012\nKøges skoleelever får nye møbler\nKøge Kommune har netop bestilt 3500 nye sæt borde og stole til skolerne. Ordren på knapt 5 mio. kr. er formentlig en af de største samlede ordrer på skolemøbler fra en dansk kommune. 20.11.2012\nBred opbakning til nye dagtilbudsområder\nBørne- og Ungdomsudvalget har vedtaget en ny områdestruktur for kommunale børnehaver og vuggestuer efter en høringsperiode. Den nye struktur betyder bl.a. at nogle børnehaver og dagplejere får fælles ledelse.\nRUC og Køge Kommune i nyt samarbejde\nMere innovation, vidensdeling og kompetenceudvikling er nøgle-ordene i en ny tre-årig samarbejdsaftale, som Roskilde Universitet og Køge Kommune netop har sat deres signatur på. Start-skuddet bliver en fælles workshop om væksten i Køge. 01.10.2012\nKRAM er solgt\nRegion Sjælland og Køge Kommune har i dag solgt sine aktier Madservice A/S til Det Danske Madhus A/S. 19.09.2012\nLokalplan skal bane vej for Campus Køge\nPlanarbejde sættes i gang. Økonomiudvalget lægger op til, at trafikken skal føres udenom den kommende studieby i Køge Nord.\nKøge-politikere går videre med lukkeforslag\nBørne- og Ungdomsudvalget i Køge Kommune har netop besluttet at videresende forslaget om lukning af tre børnehaver i 2013 til Økonomiudvalget og Byrådet. Forslaget skal sikre bedre og mere stabile børnehaver på sigt.\nWorkshops for børn og unge i Rådhusarkaden\nDeltag i spændende workshops for børn og unge i Rådhusarkaden den 29. juni fra kl. 13-16.\nNye udviklingsprojekter i Køge Kommunes skoler\nNu skal Køges skolebørn skifte bøgerne ud med mobiltelefoner, iPads og andre digitale redskaber – og undervisningen skal rykke ud af klasseværelset. Det er tanken med ud-viklingsprojektet ”Flipped Classroom”, som 8 Køge-skoler starter op efter sommerferien. Fra 2013 bredes erfaringerne med projektet ud til alle kommunens skoler.


Bliver 2022 et godt år for Moldova? – Mr. East\nBliver 2022 et godt år for Moldova?\nMoldova: Over et år er gået siden Maia Sandu, tidligere ansat i Verdensbanken, blev indsat som præsident i Moldova efter Igor Dodon. Senere i 2021 fik Sandu´s parti for Aktion og Solidaritet (PAS) absolut flertal i parlamentet, dobbelt så mange stemmer som Socialister og kommunister. Natalia Gavrilita, der som Sandu tidligere havde studeret ved Harvard, blev landets nye ministerpræsident. Det har været et travlt år for Sandu, men den proeuropæiske linje har givet grogrund for en vis optimisme, skriver ”Emerging Europe” (5.1.2022).\nEU-Kommissionen har således lovet Moldova økonomisk bistand i form af en makroøkonomisk hjælpepakke (MFA) på 600 mio. euro over de næste tre år, som skal forbedre betalingsbalancen og mindste den finansielle ustabilitet. Hertil kommer øget makroøkonomisk bistand fra den Internationale Valutafond (IMF). Seneste aftale blev indgået i november 2021.\nDen helt store udfordring er den høje korruption, den aktuelle energikrise, tørken samt følgerne af COVID-19 pandemien. GRECO, Europarådets institution for måling af korruption erklærede i sin seneste rapport, at der er gjort ”små fremskridt” i korruptionsbekæmpelsen. I oktober 2021 blev landets topanklager Alexandru Stoianoglo fyret og fængslet anklaget for korruption. I november blev der opnået en ny 5-årig aftale med Gazprom om gasleverancer til noget lavere priser end i det første udspil fra russisk side og med en ordning for tilbagebetaling af udestående gæld. Håbet er at opnå en årlig økonomisk vækst på ikke mindre end 4 pct. over de næste år. Sandu har lagt vægt på et ”pragmatisk” forhold til Rusland, agter ikke at ændre bestemmelsen i grundloven, iflg. hvilken Moldova holder sig uden for militæralliancer og forbliver neutralt.


1 IDRÆTSFACILITETER I BALLERUP KOMMUNE Faciliteter, foreninger og borgere på idrætsområdet i Ballerup Kommune. Projekttilbud 29. juni 2014 Henrik H. Brandt\n2 Indhold Projektbeskrivelse tilbud... 3 Undersøgelsens delelementer:... 5 Hovedrapport ) Baggrundskapitel om idrætten i Ballerup ) Kapacitetsudnyttelsesanalyse af de væsentligste indendørs idrætsfaciliteter ) Foreningsundersøgelse blandt idrætsforeninger og evt. øvrige frivillige folkeoplysende foreninger ) Analyse af borgere og brugeres anvendelse af og ønsker til idrætsfaciliteter i kommunen og brug af faciliteter i nabokommuner ) Undersøgelse om brugen af og ønsker til kommunens udendørs arealer til idræt og motion Afslutningsnotat Undersøgelsesforløb Følgegruppemøder Formidling og fremlæggelse Bemanding Intern arbejdsgruppe Idan/CISC samt styregruppe Tidsplan, budget og øvrige forudsætninger Overordnet tidsplan 2014/ Budget (kr.) Øvrige forudsætninger Idrættens Analyseinstitut 2\n3 Projektbeskrivelse tilbud Analyse af faciliteter, foreninger og borgerbehov på idrætsområdet i Ballerup Kommune Ballerup Kommune, att. Peter Bøgelund Nedenfor følger på baggrund af møde med idræts- og fritidsinspektør Peter Bøgelund, den 22. november 2013 samt den 26. marts og 22. maj 2014 samt skriftlig korrespondance et revideret tilbud på en analyse af idrætsfaciliteter, foreninger og borgerbehov på idrætsområdet i Ballerup Kommune, som Idrættens Analyseinstitut (Idan) tilbyder at gennemføre i samarbejde med Center for forskning i Idræt, Sundhed og Civilsamfund (CISC) ved Syddansk Universitet og Ballerup Kommune i andet halvår 2014/primo Tilbuddet er gældende til den 1. august Idan vil have det overordnede ansvar for undersøgelsen og den aftalte leverance til Ballerup Kommune. Analysen skal tjene til at give et indgående overblik over behov og forbedringspotentialer i forhold til drift og anlæg på facilitetsområdet, idrætsforeningernes tilstand og fremtidige behov og udviklingspotentiale samt borgernes generelle ønsker til idrætspolitik og tiltag, der kan skabe et bredere og mere engagerende idrætsliv i Ballerup Kommune. Det samlede forslag til undersøgelsen indeholder blandt andet: En kortlægning af idrætsfaciliteter og samlet overblik over facilitetsdækningen i kommunen og dens lokalområder. En brugs- og behovsanalyse for idrætsfaciliteter og udeområder for organiserede og selvorganiserede idrætsbrugere. En foreningsundersøgelse blandt idrætsforeninger og (evt. øvrige frivillige folkeoplysende foreninger i Ballerup Kommune efter aftale) samt en kortlægning af øvrige relevante idrætsudbydere i kommunen. En analyse af den aktuelle kapacitetsudnyttelse i kommunens idrætsfaciliteter bl.a. med henblik på at det fremtidige facilitetsbehov samt muligheder for at udnytte og udvikle eksisterende idrætsfaciliteter, inklusive naturområder og byrum endnu bedre i fremtiden. På baggrund af det samlede undersøgelsesarbejde udarbejder Idan/CISC en række konkrete anbefalinger og perspektiver om organisering og udvikling af idrætsfaciliteterne og foreningslivet i Ballerup Kommune. Disse skal blandt andet omfatte: Muligheder for optimering af kapacitetsudnyttelse i idrætsanlæggene Perspektiver for fremtidige investeringer og udvikling på facilitetsområdet Perspektiver for udvikling af foreningslivet og forbedret samspil mellem forskellige aktører på idrætsområdet i Ballerup kommune Idrættens Analyseinstitut 3\n4 Som tilkøb til den ovenstående undersøgelse tilbyder Idan/CISC efter nærmere aftale og i samspil med repræsentanter for forvaltningen på idræts- og fritidsområdet at stå aktivt til rådighed med relevante medarbejderkompetencer for en efterfølgende dialogmøderække primo 2015 med foreninger, forvaltning, relevante institutioner og foreninger, hvor undersøgelsernes resultater fremlægges, perspektiveres og diskuteres. Møderækken kan om ønsket indgå i forarbejder til eller arbejdet med en revision af Ballerup Kommunes idrætspolitik. Undervejs i forløbet vil Idan/CISC diskutere undersøgelsens tilrettelæggelse og resultater med en af kommunen nedsat følgegruppe for at sikre det bredest mulige ejerskab om undersøgelsens resultater. Idrættens Analyseinstitut 4\n5 Undersøgelsens delelementer: Hovedrapporten Idrætten i Ballerup foreninger og faciliteter (arbejdstitel), består af følgende delelementer: 1) Kort baggrundskapitel om idrætten i Ballerup baseret på interview/fokusgrupper med nøglepersoner fra foreningslivet samt andre relevante idrætsudbydere i kommunen, udtræk fra eksisterende analyser samt tilgængelige nøgletal fra den kommunale forvaltning. Desuden indgår en kortlægning af idrætsfaciliteter i kommunen i forhold til befolkningstal i nærområderne såvel i forhold til kommunale som selvejende og kommercielle faciliteter. 2) Kapacitetsudnyttelsesanalyse af de væsentligste idrætsfaciliteter i Ballerup Kommune efter nærmere aftale med vurdering af mulighederne for at optimere anvendelsen af disse faciliteter i forhold til eksisterende og fremtidige brugere samt borgernes (børn og voksne) og brugernes (foreninger, institutioner mm.) anvendelse af og ønsker til udvikling af idrætsfaciliteter i kommunen (pkt. 3). 3) En foreningsundersøgelse blandt idrætsforeninger og evt. øvrige frivillige folkeoplysende foreninger i Ballerup Kommune. 4) Analyse af borgere (børn og voksne) og brugeres (foreninger, institutioner/skoler, virksomheder, andre brugere) anvendelse af konkrete idrætsfaciliteter og ønsker/holdninger til idrætsfaciliteter i kommunen samt brug af faciliteter i nabokommuner. 5) Undersøgelse om brugen af og ønsker til kommunens udendørs arealer til idræt og motion. Afslutningsnotat Undersøgelsesrapporten suppleres med et afsluttende notat med et lettilgængeligt sammendrag af undersøgelsen samt fremlæggelse i punktform af Idan/CISC s anbefalinger vedr. fremtidige perspektiver f.eks. i forhold til foreningsudvikling, samspilsmuligheder mellem forskellige aktører på idrætsområdet, forbedret udnyttelse af idrætsfaciliteter, fremtidige udviklingsmuligheder af eksisterende anlæg/faciliteter og arealer og anlægsbehov. Fremlæggelse af det samlede undersøgelsesarbejde Idan/CISC fremlægger undersøgelsesarbejdet for kommunalbestyrelse, forvaltning, organiserede brugere og andre efter nærmere aftale med Ballerup Kommune. Evt. yderligere oplæg på baggrund af undersøgelsen honoreres med 6000 kr. + transportomk. Idrættens Analyseinstitut 5\n6 Hovedrapport 1) Baggrundskapitel om idrætten i Ballerup Hensigten med baggrundskapitlet er at tegne et bredt, overordnet overbliksbillede af idræts- og motionslivet i Ballerup, herunder et overblik over idrætsfaciliteter og facilitetsdækning i kommunens nærområder. Kapitlet bygger på interviews/fokusgrupper samt udtræk fra en lang række aktuelle undersøgelser, der kan give et indtryk af idrættens aktuelle status i Ballerup Kommune i forhold til andre kommuner. Researchen bidrager desuden til at perspektivere og kvalificere de øvrige dele af undersøgelsen. Der tages forbehold for, om kommunen kan levere alle data inden for de aftalte tidsfrister, ligesom der tages visse metodiske forbehold i forhold til repræsentativiteten specifikt for Ballerup Kommune i en række af de foreliggende landsdækkende undersøgelser. Blandt de tilgængelige data, som kan inddrages, kan nævnes: 1) Kommunal statistik for indberetninger fra og udbetalinger til frivillige folkeoplysende foreninger, lokalefordeling/booking/udnyttelse samt kommunale udgifter til idrætsområdet. Kapitlet vil ligeledes inddrage tidligere rapporter og materiale, som kommunen har udarbejdet eller fået udarbejdet på idræts- og facilitetsområdet. Ballerup kommune er behjælpelig med at fremskaffe materialet i så komplet en form som muligt. 2) Udtræk fra undersøgelserne Befolkningens motions- og sportsvaner 2007 og 2011 (Idan) samt sammenlignelige idrætsvaneundersøgelser fra tilsvarende analyser i andre kommuner. På baggrund af særlige kørsler fra materialet tegner Idan et overordnet billede af tendenserne i borgernes deltagelse i sport og motion i Ballerup og nabokommuner i sammenligning med landsgennemsnittet. 3) Frivillighedsundersøgelsen Idan/CISC gennemførte i 2010 en landsdækkende undersøgelse af frivilligheden i idrætsforeninger under DIF. 76 foreninger fra Ballerup svarende til 54 pct. af DIF-foreningerne i kommunen deltog i undersøgelsen. Datamaterialet er solidt nok til at tegne et overordnet billede af Ballerup-foreningernes tilstand i forhold til eksempelvis hvervning af frivillige, medlemssammensætning, økonomi, tilfredshed med faciliteter, økonomi og samarbejde med kommunen etc. og kan også indgå som basisgrundlag for den nye undersøgelse. 4) Fitnessdatabasen. Der har i de senere år været en stor vækst i antallet af kommercielle udbydere af idræt i Danmark. På baggrund af Idans datamateriale om fitness-sektoren kan baggrundsnotatet tegne et billede af den kommercielle sektor i Ballerup. Databasen suppleres med besøg og interview hos en-to lokale fitnessudbydere bl.a. for at undersøge erfaringer og muligheder for samarbejde med Ballerup Kommune og skabe kendskab til den kommercielle sektors potentiale og vilkår i kommunen. Idrættens Analyseinstitut 6\n7 5) Facilitetsdatabasen. Ved hjælp af udtræk af Lokale og Anlægsfondens facilitetsdatabase, kan Idan/CISC tegne et billede af den overordnede facilitetsdækning i Ballerup i forhold til landsgennemsnittet. Ballerup Kommune skal være behjælpelig med GIS-oplysninger på de enkelte faciliteter. Det faktuelle materiale fra ovenstående kilder suppleres med desk research og opfølgende interview med nøglepersoner/organisationer/råd med særligt indblik i idrætslivet i Ballerup. Centralt i analysen vil stå antallet af og placering af kommunens idrætsfaciliteter. Ved hjælp af en række temakort vil Idan/CISC angive, hvor mange borgere der er om de enkelte faciliteter i kommunens forskellige lokal-/byområder og herunder, om der er væsentlige aspekter, kommunen skal være opmærksom på i forhold transport til og fra idrætsfaciliteter. Som led i undersøgelsen gennemfører Idan en total opdatering af Facilitetsdatabasens registreringer for Ballerup Kommune. Dertil vil Idan/CISC for at arbejde sig ind på idrætslivet i kommunen og dets aktuelle tilstand og behov gennemføre en række interview eller fokusgrupper med nøgleaktører på idrætsområdet i Ballerup Kommune: Forskellige forvaltninger, facilitetsansvarlige, institutioner, foreninger m.v. De relevante interviewpersoner udvælges af Idan/CISC i konsultation med forvaltningen. Samlet set vil de ovenstående kilder give et solidt overordnet statusbillede af idrætslivets vilkår og de senere års tendenser i idrætslivet i Ballerup Kommune og bidrage til at kvalificere de kvantitative undersøgelser, som skitseres i det følgende. Baggrundskapitlet indgår i det relevante omfang i den afsluttende hovedrapport. Estimeret tidsforbrug: 1,0 måneder fordelt over perioden september-oktober ) Kapacitetsudnyttelsesanalyse af de væsentligste indendørs idrætsfaciliteter Efter nærmere aftale med Ballerup Kommune foretager Idan/CISC en undersøgelse af kapacitetsudnyttelsen i udvalgte indendørs faciliteter i kommunen. Analysen bygger på følgende elementer: 1) Kommunal statistik vedrørende lokalefordeling/booking af de kommunale idrætsfaciliteter, lokaleudlånsregler og stikprøveresultater/-undersøgelser af kapacitetsudnyttelse udført af Ballerup Kommune selv. Bl.a. med udgangspunkt i Ballerup Kommunes egne stikprøveundersøgelser samt interview med relevante aktører fra kommune/idrætsliv undersøger Idan/CISC desuden på et overordnet niveau brug og kapacitetsudnyttelsen af de væsentligste udendørsfaciliteter som f.eks. boldbaner (græs og kunstgræs). 2) En kapacitetsudnyttelsesanalyse, der baserer sig på observation i alle involverede lokaler, som efter nærmere aftale omfatter eksempelvis store idrætshaller, idrætslokaler, gymnastiksale og svømmefaciliteter i hele åbningstiden på hverdage i to udvalgte uger i efteråret 2014 (i tidsrummet uge efter nærmere aftale) i Ballerup Kommune. Optællingen vil give detaljerede statistiske data på de faktiske brugere, antallet af udøvere, udnyttelse af gulvarealer, fordelt på køn, alder, idrætsgren, organisering etc., og det vil Idrættens Analyseinstitut 7\n8 være muligt at sammenligne resultaterne med lignende undersøgelser udført i bl.a. Rudersdal, Allerød, Assens og Furesø kommuner. Personaleressourcer til gennemførelse af kapacitetsudnyttelsesmålinger i de omfattede faciliteter er ikke medregnet i undersøgelsens budget, da Ballerup Kommune som udgangspunkt selv forpligter sig til at stille uvildigt personale til rådighed for registreringen i faciliteterne. Dette er en ganske omfattende opgave. Som udgangspunkt må det påregnes, at der kræves tilstedeværelse af en person i ca. 10 minutter hver time, de udvalgte faciliteter er booket i løbet af dagen. Såfremt Ballerup Kommune ønsker at uddelegere hele eller dele af opgaven til Idan/CISC, må der påregnes en merpris på 150 kr. pr. time, og Idan/CISC har brug for et varsel på ca. seks uger, hvis Idan/CISC forventes at stille personale til registreringen i alle eller nogle af de udvalgte faciliteter. Idan/CISC validerer fremgangsmåden og instruerer det udvalgte personale om undersøgelsens metode og udfyldelse af registreringsskemaerne, ligesom Idan/CISC står for den efterfølgende inddatering, analyse og afrapportering af kapacitetsudnyttelsesmålingerne. Resultaterne af de to delundersøgelser kombineres til en samlet analyse så, det er muligt at tegne et overordnet billede af udnyttelsen af de kommunale faciliteter. Det gøres i forhold til følgende mål: 1) Andel tider på tværs af lokaler, der er booket til foreninger/brugere (lokaleefterspørgsel). 2) Andel af den samlede tilgængelige åbningstid, der er udnyttet til aktivitet (samlet udnyttelse). 3) Fremmøde og udnyttelse af bookede tider af foreninger og andre brugere (fremmøde). Tilsammen med information om brugere af de forskellige faciliteter (køn, alder, aktivitetstype mm.) opnår kommunen et detaljeret indblik i, hvad der reelt sker i de kommunale faciliteter, og erhverver sig gode betingelser for at optimere driften i fremtiden og optimere udnyttelse og udvikling af de eksisterende lokaler i dialog med foreninger og andre brugere. Estimeret tidsforbrug: 1,5 måneder fordelt over perioden september-november ) Foreningsundersøgelse blandt idrætsforeninger og evt. øvrige frivillige folkeoplysende foreninger På basis af den indledende kortlægning af idrætten i Ballerup og kapacitetsundersøgelsen gennemfører Idan/CISC en spørgeskemaundersøgelse blandt samtlige frivillige folkeoplysende foreninger i Ballerup. Undersøgelsen skal dels afdække foreningernes behov, holdninger og ønsker til idrætsfaciliteter i kommunen (kombineres med pkt. 4, hvor der er sammenfald mellem foreningerne), dels give indblik i foreningernes aktivitetstilbud, målgrupper, frivillighed/ledelse og økonomiske forhold. Idrættens Analyseinstitut 8\n9 Formålet med foreningsundersøgelsen er at skabe et stærkt grundlag for den efterfølgende udviklingsproces for foreninger og ledere i kommunens idrætsliv samt at skabe et indtryk af foreningernes generelle udfordringer og ønsker. Estimeret tidsforbrug: 0,5 måned fordelt over perioden september-oktober ) Analyse af borgere og brugeres anvendelse af og ønsker til idrætsfaciliteter i kommunen og brug af faciliteter i nabokommuner Analyse af borgere (børn og voksne) og organiserede brugeres (foreninger og institutioners) anvendelse og vurdering af idrætsfaciliteterne samt deres ønsker til faciliteternes udvikling og udbygning løses gennem tre spørgeskemaundersøgelser: Undersøgelse blandt alle børn og unge fra 4. til 10. klassetrin på kommunens folkeskoler. Undersøgelse blandt et repræsentativt udsnit af voksne borgere i Ballerup Kommune. Undersøgelse blandt alle brugere (foreninger og institutioner) i de kommunale idrætsfaciliteter. Ad 1) Webbaseret undersøgelse blandt alle elever fra 4. til 10. klassetrin på alle folkeskoler i Ballerup Kommune om deres anvendelse af og benyttelse af forskellige typer af faciliteter, naturområder m.v. til idræt og motion i kommunen/nabokommuner samt ønsker i forhold til aktivitetsmuligheder og anlæg. Undersøgelsen foretages gennem de kommunale folkeskoler, og udføres i en undervisningstime i august/september Idan/CISC udfærdiger materiale om undersøgelsens udførelse, instruktion til skoleleder/lærer mm. og introducerer undersøgelsen for alle relevante parter. Undersøgelsen af børns idrætsvaner i kommunen forudsætter skolernes aktive medvirken og engagement. Spørgsmål med særlig fokus på skolereformen og fysisk aktivitet kan i samarbejde med skolerne indarbejdes i spørgeskemaet Ad 2) Webbaseret undersøgelse blandt et tilfældigt udtræk på voksne borgere i Ballerup Kommune i august/september 2014 om deres anvendelse af og benyttelse af forskellige typer af faciliteter, naturområder m.v. til idræt og motion i kommunen/nabokommuner samt ønsker i forhold til aktivitetsmuligheder og anlæg. Udtrækket skal indeholde navn, alder, køn, adresse og GIS-koordinat. Undersøgelsen må forventes at give en svarprocent på pct., hvilket vil betyde, at tallene i forhold til generel idrætsdeltagelse ikke vil være repræsentative, men undersøgelsen vil give et solidt indblik i den aktive del af befolkningens anvendelse af og ønsker til konkrete faciliteter og områder i kommunen. Undersøgelsen gennemføres ved at sende et brev (afsendt fra Ballerup Kommune i samarbejde med Idan/CISC) til de udvalgte borgere, der via et elektronisk link kan besvare Idrættens Analyseinstitut 9\n10 spørgeskemaet. Ballerup Kommune stiller brevpapir/kuverter til rådighed og betaler porto for udsendelsen samt evt. udgifter til dataudtræk af adresser. Udgifter til en evt. rykker for at øge svarprocenten vil udelukkende indebære ekstra omkostninger til brevpapir/kuverter og porto. Ad 3) Alle foreninger og andre organiseringsformer, der benytter idrætsfaciliteter i kommunen, (idrætsforeninger, andre foreninger, aftenskoler, skoler, skolefritidsordninger, fritidsklubber, daginstitutioner, virksomheder m.fl.), får tilsendt et spørgeskema (elektronisk survey) med spørgsmål om behov og ønsker til nye og bedre faciliteter og lokaler. Spørgeskemaet bygger på erfaringer fra tilsvarende undersøgelser i andre kommuner og tilpasses de lokale forhold i Ballerup Kommune. Ballerup Kommune leverer en adresseliste med adresse på alle organiserede brugere. Spørgeskemaet sendes i begyndelsen af august måned 2014 via og besvares som nævnt elektronisk. Tilsammen vil de tre spørgeskemaundersøgelser give et detaljeret billede af borgere og brugeres benyttelse og tilfredshed med de kommunale idrætsfaciliteter. Undersøgelsen vil være behjælpelig i forhold til at identificere henholdsvis gode og mindre gode aspekter ved kommunens faciliteter, og dermed være væsentlige i forhold til at skabe forbedringer og udvikling. Undersøgelserne vil også være afgørende i blotlægning af ønsker til eventuelle kommende faciliteter. De to borgerundersøgelser vil desuden give et meget solidt indblik i Ballerup borgernes idræts- og motionsvaner, som vil være et godt afsat for at udfærdige en idrætspolitik/revidere kommunens foreningspolitik. I borgerundersøgelserne inddrages desuden GIS-informationer. Det vil hermed være muligt at undersøge, hvor langt de enkelte borgere bevæger sig for at dyrke idræt, og herunder om der er facilitetstyper, som er underrepræsenteret i visse dele af kommunen. Endeligt vil borgerne også blive bedt om at angive, om de anvender faciliteter uden for kommunen og i givet fald hvilke. Viden herom vil indgå i perspektiveringen af fremtidige anlægsbehov eller analyse af samarbejdsmuligheder med andre kommuner. Metoden for gennemførelse af borger- og brugerundersøgelser er udviklet af CISC og velafprøvet i flere tilsvarende undersøgelser. Som opfølgning på brugerundersøgelsen, kan Idan/CISC evt. efter nærmere aftale tilbyde at gå nærmere i dybden med en udvalgt facilitet i kommunen og følge op på brugernes svar/kapacitetsundersøgelse etc. på en workshop primo 2015 med henblik på at give særlige bud på udvikling af faciliteten i fremtiden som et særskilt tillægsnotat til rapporten. Estimeret tidsforbrug: 1,5 måneder fordelt over perioden august-oktober 2014 Idrættens Analyseinstitut 10\n11 5) Undersøgelse om brugen af og ønsker til kommunens udendørs arealer til idræt og motion For især voksne er udearealer en vigtig idrætsarena, og med Ballerup Kommunes mange naturområder er det naturligt at zoome ind på denne del. Det er imidlertid vanskeligt at foretage en egentlig måling af tilfredsheden med og effekten af udearealer og udefaciliteter, men Idan/CISC vil søge at indkredse betydningen og brugernes eventuelle ønsker gennem følgende tiltag. 1) Brugen af og sammenhængen med udeområder indgår i spørgeskemaundersøgelsen af de organiserede brugeres anvendelse og vurdering af idrætsfaciliteterne samt deres ønsker til faciliteternes udvikling og udbygning. I spørgeskemaundersøgelsen spørges i særlig grad ind til benyttelsen af forskellige naturområder i kommunen med særlig interesse for kommunen. 2) Borgernes anvendelse og vurderinger af samt ønsker til naturen og byrum som arena for idræt og motion vil indgå i de webbaserede spørgeskemaundersøgelser til børn og unge samt et tilfældigt udtræk af voksne borgere i Ballerup Kommune. 3) Kommunens eventuelle egne tilgængelige data og planer vedr. rutesystemer og udendørs faciliteter inddrages i analysen. Desuden vil 1-2 nøglepersoner i den kommunale planlægning på området blive interviewet. De ovenstående delelementer inddrages som et selvstændigt afsnit om udnyttelsesmuligheder for kommunens udearealer i hovedrapporten. Estimeret tidsforbrug: 0,5 måned fordelt over perioden september-november 2014 Afslutningsnotat Idan/CISC udarbejder i november januar 2015 et afslutningsnotat (max 25 sider), som består af følgende delementer: 1) Resume af hovedundersøgelsens væsentlige resultater og konklusioner med henblik af skabe et grundlag for en udviklingsproces blandt foreninger, faciliteter og øvrige aktører på idrætsområdet samt evt. for en revision af kommunens idrætspolitik 2) Idans/CISC perspektivering og anbefalinger i punktform, især med fokus på: Muligheder for optimering af kapacitetsudnyttelse og udvikling af idrætsanlæg/-faciliteter og udearaler i forhold til foreningernes, andre brugergruppers og borgernes behov. Fremtidige investeringer på facilitetsområdet og scenarier for fremtidige driftsformer. Potentialer for foreningsudvikling og forbedret samspil mellem aktørerne på idrætsområdet Idrættens Analyseinstitut 11\n12 Estimeret tidsforbrug til rapportskrivning og afslutningsnotat: 1,5 måneder fordelt over perioden november 2014-februar Idrættens Analyseinstitut 12\n13 Undersøgelsesforløb Hovedundersøgelsen på max. 120 sider eksklusiv evt. bilag fremlægges sammen med afslutningsnotatet i december/februar for følgegruppen til kommentarer. Hensigten med høringen er bl.a. at informere om og perspektivere undersøgelsens resultater, rette evt. faktuelle fejl og diskutere de konkrete forslag til rapportens anbefalinger. Den færdige rapport og dens konklusioner udarbejdes herefter af Idan/CISC. Rapporten sendes i pdfformat til Ballerup Kommune i februar Evt. smårettelser vil kunne ske før offentliggørelse af undersøgelsen. Følgegruppemøder Ballerup Kommune nedsætter en følgegruppe, som følger hele undersøgelsesarbejdet og kommer med indspark undervejs i projektforløbet. I følgegruppen indgår desuden repræsentanter for Idan/CISC. Der afholdes tre-fire møder undervejs i projektforløbet. Formidling og fremlæggelse Efter fremsendelse af hovedundersøgelsen og afslutningsnotat stiller Idan/CISC sig vederlagsfrit til rådighed for en fremlæggelse af rapportens resultater efter kommunens valg primo 2015 efter nærmere aftale med Ballerup Kommune. Idan/CISC står som tilkøb og efter nærmere aftale til rådighed for en idrætspolitisk proces i Ballerup Kommune, såfremt kommunen måtte ønske det, som opfølgning på den færdige projektrapport. I den forbindelse honoreres yderligere fremlæggelser af rapporten og dens konklusioner med kr. + transport pr. stk. Eksempelvis kan der tænkes i følgende ekstra fremlæggelser: 1) For kommunalbestyrelse evt. med inddragelse af nøglemedarbejdere fra den kommunale forvaltning. 2) Dialogmøder med idrætsråd, idrætsforeninger, medarbejdere i den kommunale forvaltning inden for idrætsområdet mm. 3) Borgermøder med bred deltagelse af alle borgere med interesse i idrætten i Ballerup. 4) Evt. optaktsmøde/idrætskonference el. lign. i forbindelse med revision af idrætspolitikken i Ballerup Bemanding Idan/CISC nedsætter en fælles arbejdsgruppe af medarbejdere, der på forskellig vis besidder de kompetencer, som kræves for at gennemføre undersøgelsen. Daglig koordinator og hovedforfatter på undersøgelsen bliver analytiker Peter Forsberg, Idan, men mange af delrapporterne og delafsnittene i undersøgelsesrapporterne vil blive til efter bidrag fra de nedennævnte medarbejdere. Idrættens Analyseinstitut 13\n14 Peter Forsberg Analytiker, kandidat i statskundskab ved Københavns Universitet. Har desuden læst tilvalg i idræt. Peter Forsberg er analytiker på Idan og har været ansat siden I sin første tid som studentermedhjælp. Han har en alsidig indsigt i idræt som tidligere gymnasielærer, instruktør ved DBU's Pigeraketten samt landstræner for Dansk Handicap-Idrætsforbunds landshold i goalball for kvinder. I 2009 var Peter Forsberg hovedansvarlig for den praktiske tilrettelæggelse og gennemførelse af fokusgruppeinterview og spørgeskemaundersøgelser i forbindelse med Idans medlemsundersøgelse for Dansk Tennis Forbund, og i 2011 har Peter Forsberg haft hovedansvaret for den tilsvarende tilrettelæggelse, gennemførelse og afrapportering af en undersøgelse af motionsløbere i Danmark. I 2012 stod Peter Forsberg for gennemførelse af analyser af skydeidrætten i Danmark for DDS. I 2012/14 havde Peter Forsberg hovedansvaret for undersøgelse af idræt og idrætsfaciliteter i hhv. Rudersdal og Allerød Kommune, og han har desuden været inddraget i lignende projekter i Fredensborg, Assens og Skanderborg kommuner. Peter Forsberg har bred indsigt i de kommunale udfordringer og opgaver på området og får det overordnede projektlederansvar for hovedrapport og afslutningsnotat. Henrik H. Brandt Journalist og direktør for Idan Henrik H. Brandt har været direktør for Idrættens Analyseinstitut siden instituttets åbning i Han er tidligere journalist på Jyllands-Postens sportsredaktion i årene Han har i alle årene indgående beskæftiget sig med idrætspolitik, eliteidræt, sportsøkonomi m.m. Han er medforfatter til bogen Idræt og sport i den danske oplevelsesøkonomi og var involveret i sekretariatsarbejdet for Kulturministeriets Breddeidrætsudvalg. Han har desuden bidraget med redigering, sparring og tekst i en lang række af Idans udgivelser og analyser. Henrik H. Brandt har således en stor viden om økonomien og strukturerne i idrætten såvel i Danmark som internationalt. Henrik H. Brandt vil bidrage til den løbende tilrettelæggelse af undersøgelsen, perspektivering af undersøgelsens resultater og den målrettede og tilgængelige formidling af undersøgelsens resultater. Lau Tofft-Jørgensen Analytiker, kandidat i idræt ved Københavns Universitet Har siden 2007 været ansat på Idrættens Analyseinstitut. De første år som studentermedhjælper, hvor han har taget del i et bredt udsnit af Idans forskellige undersøgelser og analyser. Siden 2011 ansat på fuld tid som analytiker med ansvar for blandt andet den danske del af en større international elitesports undersøgelse. Lau Tofft-Jørgensen har erfaring med facilitetsanalyser i bl.a. Fredensborg, Rudersdal, Allerød og Skanderborg kommuner, og har bl.a. stået for instruktion til kapacitetsundersøgelse samt udførelse af temakort med indplacering af idrætsfaciliteter. Trygve Buch Laub Sociolog og analytiker ved Idan Trygve Buch Laub er sociolog med speciale i frivillighed i idrætten. Han er p.t. hovedansvarlig for udarbejdelsen af en større rapport om frivillighed i foreninger under Idrættens Analyseinstitut 14\n15 Danmarks Idræts-Forbund og deltager ligeledes i tilrettelæggelsen og afrapporteringen af undersøgelsen Danskernes motions- og sportsvaner Trygve Buch Laub har stor erfaring med tilrettelæggelse og analyse af store kvalitative undersøgelser. Trygve Buch Laub vil i særlig grad kunne bidrage til hovedrapporten med analyser af Ballerups foreningsliv baseret på frivillighedsundersøgelsen samt i gennemførelsen og tilrettelæggelsen af motionsvaneundersøgelser og brugerundersøgelsen. Maja Pilgaard Forskningsleder ved Idan og ph.d. Maja Pilgaard har siden foråret 2008 været ansvarlig for undersøgelsen 'Danskernes motions- og sportsvaner 2007'. Hun udgav i november 2009 en bog 'Sport og motion i danskernes hverdag' med opfølgende analyser. Maja Pilgaard har et indgående kendskab til forskydningerne i idrætsvanerne over tid samt det omgivende samfunds og livsvilkårenes indflydelse på folks valg af idrætsaktivitet. Hun har en solid indsigt i gennemførelse af store kvantitative undersøgelser og har tidligere deltaget i analyserne af DGI's og DIF's fælles foreningsundersøgelse fra Maja Pilgaard vil bidrage til den interne koordinering samt kvalitetssikring af undersøgelsen. Aline van Bedaf Researcher Aline van Bedaf er researcher ved Idan. Hun er dansktalende hollænder og er i 2012 dimitteret som Master of Science i Leisure, Tourism and Environment ved Wageningen University Research centre i Holland. I 2011 arbejdede hun bl.a. som researcher ved Mulier Instituut i Utrecht til publikationen Zwemmonitor Aline van Bedaf vil blive inddraget i praktisk tilrettelæggelse og gennemførelse af undersøgelserne og datakørsler og indledende analyser samt i kortlægning af faciliteter og perspektivering af facilitetsdækningen i Ballerup med den landsdækkende Facilitetsdatabase, som Aline fra efteråret 2014 bliver dagligt ansvarlig for. Idan forventer bl.a. at kunne trække på følgende medarbejdere fra CISC til løsning af delelementer af den samlede undersøgelse. Evald Bundgård Iversen Erhvervs-ph.d.-stipendiat, Institut for Idræt og Biomekanik og Faaborg-Midtfyn Kommune Evald Bundgård Iversen er ansat i Faaborg-Midtfyn Kommune men indskrevet som erhvervs-ph.d.-stipendiat på Syddansk Universitet, hvor han forsker i kommunal styring af idrætsanlæg. Evald Bundgård Iversen vil i særlig grad bidrage til den metodiske tilrettelæggelse, analyse og afrapportering af kapacitetsudnyttelsesanalyserne i hovedrapporten. Bjarne Ibsen Professor og leder af Center for forskning i Idræt, Sundhed og Civilsamfund på Institut for Idræt og Biomekanik på Syddansk Universitet. Bjarne Ibsen har haft ansvaret for en lang række undersøgelser af forskellige kommuners idrætsfaciliteter bestående af en kortlægning af faciliteterne, en undersøgelse af børn og voksnes idrætsdeltagelse og benyttelse af faciliteterne, undersøgelse af foreninger, skolers m.fl. benyttelse af og vurdering af idrætsfaciliteterne samt svar fra idrætsfaciliteterne selv Idrættens Analyseinstitut 15\n16 vedr. anlæggenes benyttelse, fremtid mv. På baggrund af dette er der udarbejdet forslag til retningslinjer for de pågældende kommuners facilitetspolitik. Bjarne Ibsen har endvidere stor erfaring med undersøgelser og analyser af befolkningens idrætsvaner samt idrætsforeninger og kommunal idrætspolitik. Bjarne Ibsen vil bidrage til udformning af undersøgelsens design, sparring og metodisk validering af alle delanalyser og udkast til rapporter samt bidrage til de endelige analyser og anbefalinger i undersøgelsens afslutningsnotat samt formidling og debat om undersøgelsens resultater og konkrete forslag. Jens Høyer-Kruse Postdoc, Institut for Idræt og Biomekanik, Syddansk Universitet Jens Høyer-Kruse har netop afsluttet sin ph.d.-afhandling om kommunal planlægning af idrætsfaciliteterne baseret på undersøgelser af facilitetsdækningen i fire kommuner samt såvel børn som voksnes benyttelse af idrætsfaciliteterne. Jens Høyer-Kruse vil bidrage til udviklingen af designet for undersøgelsen, indholdet i og kvaliteten af den webbaserede spørgeskemaundersøgelse samt spørgeskemaet til organiserede brugere. Endelig vil han kunne deltage i den afsluttende analyse af de samlede resultater ved at inddrage viden fra den internationale forskning samt resultaterne fra hans forskningsprojekt om kommunal planlægning af idrætsfaciliteter. Intern arbejdsgruppe Idan/CISC samt styregruppe De involverede medarbejdere fra Idan og CISC udgør en intern arbejdsgruppe, som tilrettelægger Idan/CISC s del af arbejdet. Rapportens hovedforfatter, Peter Forsberg, Aline van Bedaf og Henrik H. Brandt indgår sammen med 1-2 øvrige medarbejdere fra Idan/CISC i undersøgelsens følgegruppe. Der udpeges desuden en snævrere styregruppe for undersøgelsen, hvortil Ballerup Kommune udpeger 2-3 medarbejdere. Ballerup Kommune udpeger blandt disse medarbejdere en navngiven person som koordinerende indgang til Ballerup Kommunes forvaltning og faciliteter i alle henseender i forhold til de opgaver, som Ballerup Kommune påtager sig for undersøgelsens gennemførelse. Styregruppens møder tilstræbes koordineret med møder i den bredere følgegruppe. Det første styregruppemøde afholdes straks efter evt. aftaleindgåelse. Her aftales projektets detaljerede tidsplan og praktiske tilrettelæggelse nærmere. Tidsplan, budget og øvrige forudsætninger Overordnet tidsplan 2014/2015 September: Desk research, planlægning og gennemførelse af interview/følgegrupper og efterfølgende undersøgelser September-november: kapacitetsundersøgelse, gennemførelse af spørgeskemaundersøgelser blandt borgere, brugere og foreninger. November februar 2015: Analyse og rapportskrivning Februar - marts 2015: Offentliggørelse af rapporter (ved Ballerup Kommune). Idrættens Analyseinstitut 16\n17 Budget (kr.) (alle priser er eksklusive moms): Arbejdsløn, analytikere, 6,5 mdr. á Studentermedhjælp, 100 timer à 136, Møde- og transportomkostninger I alt Overhead, Idan/CISC, 10 pct Samlet pris Rabat ved samlet aftale Aftalt pris Betaling sker i tre rater med 35 pct. ved aftaleindgåelse, 35 pct. ultimo december 2014 og 30 pct. efter aflevering af den færdige undersøgelsesrapport og afslutningsnotatet (februar 2015). Idan fremsender faktura på de tre rater. Betalingsbetingelser: 14 dage fra fakturadato. Idan afholder nødvendige udgifter til møder, lokal transport, gennemførelse af spørgeskemaundersøgelse/fokusgruppeinterview og interview i de medvirkende foreninger og faciliteter. Personaleressourcer til gennemførelse af kapacitetsudnyttelsesmålinger i indendørs faciliteter i to uger i efteråret 2014 er, som tidligere nævnt under kapacitetsanalysen, ikke medregnet i undersøgelsens budget, da Ballerup Kommune som udgangspunkt selv forpligter sig til at stille uvildigt personale til rådighed for registreringen i de udvalgte faciliteter. Ballerup Kommune betaler efter nærmere aftale eventuelle ekstra portoudgifter i forbindelse med de elektroniske surveys blandt kommunens borgere og brugere af kommunens faciliteter. Desuden opfordres Ballerup Kommune til at stille præmier til en samlet værdi af max kr. til rådighed for de elektroniske surveys, der gennemføres som led i undersøgelsen, for at give et styrket incitament til at svare på spørgeskemaerne og sikre den bedst mulige svarprocent. Ballerup Kommune stiller ligeledes efter nærmere aftale passende mødefaciliteter og evt. forplejning til rådighed for følgegruppemøder og dialogmøder i processen. Det er ligeledes en generel forudsætning for undersøgelsens gennemførelse, at Ballerup Kommune aktivt stiller personaleressourcer til rådighed for styregruppen og tilvejebringelsen af de nødvendige informationer og statistiske data, ligesom Ballerup Kommune aktivt skal bistå Idan/CISC med at informere om og skabe interesse og positiv medvirken i undersøgelsen hos de enkeltpersoner, institutioner og organisationer, der udpeges til at deltage i undersøgelsen i forskellige sammenhænge. Øvrige forudsætninger Alle rådata fra spørgeskemaundersøgelser, interview etc., der gennemføres som led i undersøgelsen, tilhører Idan/CISC, og der gives som udgangspunkt ikke adgang til Idrættens Analyseinstitut 17\n18 datasæt eller andet researchmateriale til tredjepart. Kommunen kan dog efter nærmere aftale få adgang til råmateriale fra undersøgelsen til internt brug. Det er et krav fra Idan/CISC's side, at hovedrapport og afslutningsnotat offentliggøres i deres helhed af Ballerup Kommune senest tre måneder efter aflevering af de endelige rapporter til styregruppen. Efter Ballerup Kommunes offentliggørelse af rapporterne kan Idan/CISC ligeledes frit offentliggøre rapporterne eller dele af dem på egne kommunikationsplatforme. Idan/CISC kan ligeledes efter undersøgelsens afslutning anvende data fra Ballerupprojektet i andre forskningsmæssige eller formidlingsmæssige sammenhænge. Nøgletal fra faciliteter i Ballerup kan eksempelvis i en anonymiseret form indgå i en evt. sammenligning med tilsvarende faciliteter i andre kommuner. Hovedrapport og afslutningsnotat afleveres i elektronisk format (pdf). Idan/CISC kan levere trykte eksemplarer af rapporterne til kostpris for trykningen efter nærmere aftale. Med venlig hilsen Henrik H. Brandt Direktør Idrættens Analyseinstitut 18


Vild uenighed i bedste sendetid: Sanne og Lina vrager seerfavoritter | LIVE | DR\nVild uenighed i bedste sendetid: Sanne og Lina vrager seerfavoritter\nPublikum blev fejet af banen, da Sanne Salomonsen og Lina Rafn fredag aften gik direkte imod seernes beslutning i LIVE.\nSeerne ville have Bibbi og Snif videre fra aftenens LIVE. Sanne Salomonsen var ikke enig. - Jeg ved ikke, hvad jeg skal kunne tilbyde dem. De var superprofessionelle, siger hun efter showet. (© dr)\n14. sep. 2018 kl. 21.47\n- Ingen af jer er lige dét for mig.\n- Jeg bakker også ud her. Jeg vælger ingen af jer.\nSådan lød det fra henholdsvis Lina Rafn og Sanne Salomonsen fredag aften i DR1’s musikshow LIVE.\nBegge er coaches i showet og valgte i fredagens udsendelse at takke nej til de to grupper The Wild Sea og Bibbi & Snif, som publikum ellers lystigt havde stemt videre i konkurrencen.\nSe Bibbi & Snif synge 'Sweep' i LIVE\nDe to dommere havde derimod udtrykt stor begejstring for den tredje gruppe GraaBlaa, som publikum altså ikke valgte at stemme videre.\n- Jeg krydser fingre for at Danmark ikke er bange for det avant garde. Jeg er blæst bagover. Jeg synes, I byder ind med noget frisk, spændende, nærværende og fandens modigt. Jeg har totalt armene i vejret, sagde hun om GraaBlaa.\nSe GraaBlaa synge 'Tættere på' i LIVE\nMen den roste gruppe formåede altså ikke at fange seernes gunst, og Sanne og Lina fik altså ikke mulighed for at snuppe gruppen til deres respektive hold af talenter.\nLina Rafn forklarer seernes ubarmhjertighed overfor GraaBlaa med en manglende forståelse for, hvordan musik også kan lyde.\n- Jeg kan godt forstå, hvis folk syntes, det var ret mærkeligt. For det var det også. Kompositorisk og sangskrivnings-mæssigt lyder det ikke som det, man hører i radioen eller på Spotify. Men fremtiden lyder altid mærkelig første gang, man hører den. Og jeg tror godt, GraaBlaa kunne være fremtiden, siger hun efter showet.\nLæs også: Test dig selv: Hvor meget minder du om Lina Rafn?\nHer løftede Sanne Salomonsen også sløret for, hvorfor hun ikke valgte at tage nogle af publikums favoritter med sig videre i konkurrencen.\n- I forhold til Bibbi og Snif, der er jeg musikalsk begrænset. Jeg ved ikke, hvad jeg skal kunne tilbyde dem. De var superprofessionelle, siger Sanne, der deler opfattelsen af publikums countrydarlings med Lina Rafn.\n- De kan det, de skal kunne. Vi kan ikke lære dem mere, og så bliver det jo bare reklame for dem selv at stå her i programmet, siger hun.\nSe med i LIVE næste uge, når Sanne og Lina har sat deres hold af talenter, og konkurrencen spidser til, når de store liveshows begynder. Det er på fredag klokken 20 på DR1.


Reklamepiger er blevet medie-ejere - Bureaubiz\nReklamepiger er blevet medie-ejere\n18. juni 2008 0 kommentarer\nHeidi Volke og Mulle Juul Korsholm forlod Grey sidste sommer. Nu udgiver de et magasin og hjælper kvindelige ledere med at udvikle deres karriere.\nJournalistik kan føre til alt, hvis man forlader det i tide – måske endda et job i reklamebranchen. Men det kan også gå den omvendte vej.\nDet er Heidi Volke og Mulle Juul Korsholm et eksempel på. De forlod sidste sommer Grey København, hvor de indgik i ledergruppen, og nu er de blevet medie-ejere. Virksomheden hedder Protocol Project, og står bl.a. bag udgivelsen af et magasin seks gange om året henvendt til kvindelige ledere.\nReelt er magasinet dog kun en mindre del af den pakke, de sælger. Helt grundlæggende handler det om at hjælpe kvindelige ledere videre i deres karriere, og derfor rummer deres produkt i grundpakken et medlemskab af Protocol med tilhørende samtale med en erhvervspsykolog, symposium deltagelse i netværk-grupper og en mentor, som i udgangspunktet er en mand.\n“Det er atypisk med en mandlig mentor, men vi vil gerne bryde den Rip, Rap og Rup effekt, man ser. Desuden synliggør det problemstillingerne over for mændene, som også kan introducere kvinderne til deres netværk. Og mændene vil faktisk rigtig gerne være med”, siger de to.\nForeløbig kan de skrive Carlsberg, Dong Energy og Danske Bank på kundelisten. Reklamebranchen kommer til at vente, selv om de begge med en fortid som kvinder og ledere i branchen har helt naturlige forudsætninger for at hjælpe her.\nMen erkendelsen er, at reklamebranchen ikke er lige så moden til at tage fat i problemstillingerne som de store virksomheder med professionelle HR-funktioner.\nDe fortæller om en lang rejse frem mod etableringen af Protocol.\n“Vi vidste, vi ville lave noget sammen, og det skulle være noget, som kunne sætte et fedt fingeraftryk på omverdenen. Undervejs har vi været gennem en lang række ideer, før vi fokuserede ind på problemstillingen omkring manglen på kvindelige ledere. Da vi begge har kommunikation som fag, startede ideen med magasinet, men ret hurtigt stod det klart, at der skulle mere på, hvis vi skulle have en chance for ikke blot at motivere og inspirere kvinder, men rent faktisk hjælpe dem med at flytte sig fra A til B”, fortæller Heidi Volke og Mulle Juul Korsholm.\nDe fik journalisten Christel Skousen Thrane og senere erhvervspsykologen Caroline Eich Heine med på holdet, og de er godt tilfredse med resultaterne indtil nu. Hvert nummer har en prominent gæsteredaktør med og i de to første numre har man oplevet koncerncheferne Steen Riisgaard fra Novozymes og Anders Eldrup fra Dong Energy i den rolle.\nSamtidig har de nu fået den hædersbevisning fra Beskæftigelsesministeren at blive udpeget som ildsjæle og rolle modeller.\nMan kan finde mere om dem på http://www.protocol.dk/


Suncharter lancerer ny destination i Grækenland\nSpreder rejsefeber i Aalborg: Suncharter præsenterer ny græsk destination\n31. jan 2019, kl. 17:01 Skrevet af: Michael Qureshi Annonce\nAgios Minas er en ny smuk charterdestination\nDen kommende måned bliver det nordjyske rejsebureau Suncharter langt mere synlige i gadebilledet både i Aalborg og i øvrige nordjyske byer.\nSunCharter har relanceret sig med sloganet “Mere ferie. Mindre pangl”, og nu bringer bureauet rejseinspirationen helt ud til nordjyderne.\nDet nye slogan skal tages helt bogstaveligt.\nDet skal være let at blive forelsket i dit næste feriemål, og de nordjyske rejsende kan derfor møde rejsebureauet i øjenhøjde den næste måneds tid.\nDet sker, når fire rejseambassadører tager rundt på regionens gader og stræder for at fortælle om alle de gode muligheder, som SunCharter tilbyder fra Aalborg Lufthavn.\n“Vi mener det helt alvorligt, når vi vil give nordjyderne den bedste ferieoplevelse på ægte nordjysk manér, og så skal vi selvfølgelig også møde dem lige der, hvor de er til hverdag.\nVi elsker at få besøg på vores kontor i Aalborg Lufthavn, men vi vil også godt gøre en indsats for at komme vores gæster i møde på anden vis.\nDerfor laver vi jævnligt forskellige tiltag, og denne gang bliver det med en tur rundt i hele Nordjylland, som bevæger sig fra Skagen til Aalborg til Hobro og fra Mors til Sæby og alle mulige andre nordjyske byer undervejs.\nVi glæder os helt vildt til at sprede rejsefeber her i den lidt mørke og kedelige tid,” fastslår afdelingsleder Lotte Kjær Lynggaard.\nSuncharter er synlige i gadebilledet i Nordjylland i februar\nRejseforedrag i Aalborg om ny charterdestination\nHun håber, at nordjyderne vil lade sig inspirere af en række rejseforedrag, hvor de har mulighed for at vinde rejser.\nFørste rejseforedrag er på Hovedbiblioteket i Aalborg i næste uge. Her har man fokus på den helt nye charterdestination Agios Minas – Athens skjulte skat.\nDet er første gang, der indsættes et dansk charterfly til dette spændende rejsemål, som er beliggende på det græske fastland.\nAgios Minas er en hyggelig ferieby med flotte strande, fine tavernaer og få hoteller. Det smukke område er præget af charmerende olivenlunde, grønne pinjetræer og betagende bjergrige landskaber.\n“Når vi kommer rundt med vores nye, flotte inspirationskatalog, så vil det også være muligt at deltage i en konkurrence, hvor der er en rejse for to på højkant, og det samme gælder til de fire rejseforedrag, vi har planlagt på udvalgte steder.\nVi bringer rejseinspirationen ud til regionen, så det bliver nemt at deltage, og det passer godt sammen med et andet nyt tiltag.\nNår folk er afsted på ferie, så kan vi med SunCharter Bilpleje rengøre og pleje vores gæsters ”måve” bil, så de kommer glade hjem fra rejsen til en ren og velduftende bil.\nVi tilbyder det til alle dem, der bestiller sommerrejsen tidligt, og det fortæller vi selvfølgelig også om, når vi kommer ud i landet.\nDet skal være nemt og lige til at gå til, så vi lever op til vores motto om Mere Ferie. Mindre pangl,” slutter Lotte Kjær Lynggaard, der glæder sig til at komme rundt i Nordjylland fra slutningen af januar sammen med hele Nordjyllands charterbureau.\nHer kan du møde Suncharter i Aalborg\nFredag 1. februar – Aalborg Storcenter (Centertorvet)\nLørdag 2. februar – Aalborg Storcenter (Centertorvet)\nSøndag 3. februar- Aalborg Storcenter (Centertorvet)\nOnsdag 6. februar – Aalborg (Friis Shoppingcenter)\nHer kan du møde SunCharter på turen rundt i hele Nordjylland\nfebruar i Nibe og Frejlev\nfebruar i Støvring\n+ 06. februar i Aalborg C\n+ 08. + 09. februar Hjørring C\nfebruar i Hirtshals\nfebruar i Skagen og Ålbæk\nfebruar i Løkken\nfebruar i Brønderslev, Aabybro og Blokhus\n+ 13. februar i Thisted\nfebruar i Hanstholm\nfebruar i Nykøbing Mors\n+ 15. februar i Farsø\nfebruar i Aars\nfebruar i Løgstør og Fjerritslev\nfebruar i Hobro, Mariager og Hadsund\nfebruar i Hals, Dronninglund og Hjallerup\nfebruar i Nørresundby\n+ 28. februar i Aalborg S\nfebruar i Skørping\nKom med til spændende rejseforedrag i Aalborg (2 gange), Hjørring og Aars\nHer kan du også vinde en rejse for 2 personer – læs mere og tilmeld jer til rejseforedrag her: www.suncharter.dk/kampagner/turplan


Hjem » Anmeldelser » Protein » Dymatize ISO-100 anmeldelse\nHvor kan man købe Dymatize ISO-100\nVurderet #6 på vores Bedste Whey Protein Powder List\nDymatize ISO-100 Whey Protein Isolate Oversigt\nDymatize ISO-100 er en fantastisk protein pulver, der udnytter højt raffineret form af protein kendt som hydrolyseret valleproteinisolat.\nDenne pre-fordøjet form for protein rydder din tarm inden for en kort periode, du forbruge det, og tilbyder væsentlige den hurtigste hastighed på fordøjelsen af ethvert protein, bortset fra måske fri form aminosyrer.\nHvad er i Dymatize ISO-100?\nDen primære ingrediens i Dymatize ISO-100 er Hydrolyseret valleprotein isolater, Som vi vil se nærmere på i et øjeblik, men for nu lad os se, hvad der ellers er på ingredienslisten:\nRoer (for farve)\nAnnatto (for farve)\nDisse ingredienser er alle standard affære for protein pulver, og de nøjagtige smagsstoffer, farvestoffer, og sødemidler inkluderet vil afhænge af, hvilken smag du vælger.\nI stedet for at bruge barske syre- eller varmebehandlinger, er dette protein pulver behandles ved hjælp cross-flow mikrofiltrering som er en form for kold filtrering, der resulterer i et produkt, der ikke denatureret og kommer med valleprotein vækst fraktioner som lactoferrin og immunoglobins perfekt intakt.\nSom pr fabrikantens anbefalinger, du skal tage en overdænge scoop og føje den til omkring 12 ounce koldt vand, juice eller mælk.\nkan tages flere portioner i løbet af dagen, og det anbefales generelt for optimale resultater.\nDette er en yderst raffineret mejeriprodukt så der er i det væsentlige ingen lactose eller fedt til stede.\nDen eneste forholdsregel, der skal træffes, hvis du er særligt bekymret er at starte ved at tage en halv servering for en dag eller to til at teste din tolerance og evne til at fordøje proteinerne.\nDette er ikke generelt anses for at være nødvendig selv, så kun gøre dette, hvis du er særligt bekymret.\nDymatize ISO-100 er tilgængelig i følgende varianter:\nHvad mere er, kan du finde det i de følgende betjener størrelser:\nDer er ingen tvivl om, at Dymatize ISO-100 er en af de bedste valle protein pulver til rådighed, og det er vel værd at bruge lidt ekstra for at sikre, at du virkelig får cremen af afgrøden.\nDymatize er generelt et højt anerkendt mærke kendt for sine kosttilskud, men de har virkelig blæst mig væk denne gang med ISO-100, så hvis du leder efter et førsteklasses proteinpulver, så vil vi helt klart anbefale at bestille et karbad af denne .\nDenne vassleproteins hydrolyserede natur betyder, at det i det væsentlige kræver ingen fordøjelse i kroppen, og vi bringer det op, fordi det betyder, at du kan bruge det ikke kun til præ-træningsformål, men også som en del af din intra-workout-tilskud.\nVi er alle bekendt med begrebet ved hjælp af BCAA mens uddannelse for at afværge muskel katabolisme, men vi gør lidt til rent faktisk at øge proteinsyntesen; det er her valleproteinhydrolysat kommer ind i ligningen.\nVed at dække både vinkler og give din krop med både BCAA og valleproteinhydrolysat du sikre, at dine muskler har alt, hvad de har brug for at gøre det gennem selv de hårdeste, højeste volumen sessioner.\nDet udvalg af smag, som ISO-100 er tilgængeligt i, er intet mindre end fantastisk.\nMine personlige favoritter er Cookies og Cream og Fudge Brownie smag, men den rene glathed af tekstur egner sig også vidunderligt til de Fruitier varianter ligesom jordbær, så de er værd at checke ud så godt, hvis der er mere til din smag, eller du ' re ikke en stor fan af chokolade protein pulver.\nPå grund af den høje renhed af dette tilskud er sammensætningen og blandingsevnen gode.\nFabrikantens anbefalinger er at blande dine shakes i 15 sekunder, men dine resultater kan variere.\nJeg har personligt brugt ISO-100 og vil anbefale det til alle, der ser på at træne deres træning til næste niveau, men er bekymrede for, at de måske ikke kan komme i gang med mere lydstyrke eller frekvens.\nVi har alle brug for at se på kosttilskud som en investering i vores bodybuilding og generelle atletiske bestræbelser og der nogensinde har været en god investering, der skal foretages så er det!\nDymatize ISO-100 er let en af, hvis ikke den bedste protein pulver på markedet i form af renhed, let fordøjelse, smag og konsistens.\nIgen og igen er jeg forbløffet over, hvor effektivt det forbedrer min helbredelse fra træning, og jeg personligt bruge det som en intra-workout supplement kun, mens du bruger en mere standard valleproteinisolat pulver til almindelig dag-til-dag brug.\nDette er noget individualiseret, og jeg nyder at blande nogle ISO-100 i min havregryn fra tid til anden, men blot tilføje et scoop eller to i din træning vand, nippe til det i hele din træning, og jeg lover, at du vil blive overbevist!