چگونه در Reading IELTS موفق شویم؟ - بلاگ مترجم وان\nخانه آموزشی چگونه در Reading IELTS موفق شویم؟\nReading IELTS یکی از مهم‌ترین بخش‌های آزمون آیلتس است. در این بخش شما باید در ۶۰ دقیقه به ۴۰ سوال که در ۳ متن مختلف آمده است جواب دهید. البته جواب دادن به این سوالات با استفاده از تکنیک‌هایی که در ادامه به شما آموزش می‌دهیم راحت‌تر خواهد بود.\n۱٫ مهارت‌های خودتان را برای تمام سوالات موجود بهبود ببخشید:\nدر هر متن حدودا ۱۴ نوع سوال متفاوت وجود دارد و شما برای هر سوال یک استراتژی داشته باشید.\nجواب برخی سوال‌ها را می‌توانید به ترتیب داخل متن پیدا کنید اما برخی سوالات دیگر ترتیب خاصی ندارند. اما با تمرین می‌توانید در زمان خودتان صرفه‌جویی کنید و راحت‌تر پاسخ درست را پیدا کنید.\n۲٫ Skim و Scan:\nبرای اینکه بتوانید در آزمون reading IELTS عملکرد خوبی داشته باشید، باید بتوانید به خوبی متن‌ها را Skim و Scan کنید تا به یک ایده کلی در مورد متن برسید. توصیه می‌شود این کار را قبل از خواندن سوالات انجام دهید زیرا تمام سوالات به جز یکی از آن‌ها براساس متن طرح می‌شوند. البته این بدین معنی نیست که باید متن را به صورت کامل درک کنید بلکه باید تاپیک را به صورت کلی درک کنید.\nبرای این کار فقط ۲ تا ۳ دقیقه وقت دارید و در همین حین باید زیر کلمات کلیدی خط بکشید. تنها سوالاتی که قبل از خواندن متن باید به آن‌ها پاسخ دهید سوالات مربوط به جایگذاری تیترها است. برای این سوال‌ها هم نیاز نیست متن را به صورت کامل بخوانید.\nاسکن کردن مهارتی است که برای جایگذاری سریع اطلاعات به آن نیاز دارید و این موضوع هیچ ارتباطی به درک مطلب ندارد.\n۳٫ مهارت‌های تندخوانی خودتان را تقویت کنید:\nتست reading IELTS یک محدودیت زمانی سفت و سخت دارد که مهارت شما را در پاسخ دادن به موقع به چالش می‌کشد. شما برای این کار باید مهارت‌های تندخوانی خودتان را تقویت کنید تا سریع‌تر بتوانید پاسخ‌ها را پیدا کنید.\nاین بدین معنی است که باید به سرعت متن را اسکن کنید تا اطلاعات مورد نیاز را پیدا کنید.\n۴٫ نیازی نیست تمام متن را درک کنید:\nوظیفه شما این است که فقط پاسخ‌ها را پیدا کنید. هدف برخی از سوالات این است که مهارت شما را در پیدا کردن برخی اطلاعات به چالش بکشند و سپس باید بتوانید جمله یا جملاتی که شامل جواب هستند را درک کنید. فقط دو نوع سوال وجود دارد که برای پاسخ دادن به آن‌ها باید کل متن را با جزئیات بیشتری درک کنید و آن هم پیدا کردن تیترها و انتخاب عنوان است. تمام سوالات دیگر وابسته به پیدا کردن اطلاعات هستند.\n۵٫ دایره لغات خودتان را گسترش دهید:\nاین یکی از دلایلی است که خیلی از زبان‌آموزها نمی‌توانند نمره لازم را در آزمون Reading IELTS بگیرند. یادگیری لغات فقط به معنی یادگیری معنی یک کلمه نیست بلکه باید یاد بگیرید که چرا می‌توانید از یک کلمه استفاده کنید و چرا نمی‌توانید. همچنین باید یاد بگیرید که از چه جایگذاری‌هایی می‌توانید برای یک کلمه استفاده کنید. شما باید لیستی از کلمات و تفسیر آن‌ها را به همراه مشکلاتی که در پیدا کردن جواب داشتید بنویسید. شما می‌توانید این کار را با یادگیری کلمات جدید از طریق خواندن متن‌های مختلف یاد بگیرید.\n۶٫ کلمات کلیدی:\nدر هر سوال یک کلمه کلیدی وجود دارد که به شما کمک می‌کند بتوانید اطلاعات مورد نیاز آن را داخل متن پیدا کنید و پاسخ درست را به سوال بدهید. شما باید یاد بگیرید که کلمات کلیدی را پیدا کنید و به درستی از آن‌ها استفاده کنید. همچنین باید مطمئن شوید که کلمه کلیدی تفسیرهای دیگری نداشته باشد. شما با بررسی پاسخ‌هایی که در درس Reading به سوالات می‌دهید، می‌توانید این مهارت را تقویت کنید. برخی کلمات کلیدی مثل اسم‌ها، تاریخ، اعداد، مکان‌ها و… واضح هستند اما پیدا کردن برخی کلمات کلیدی سخت‌تر است.\nسوالاتی مثل Summary Completion و Sentence Completion باید به گونه‌ای جواب داده شوند که جمله از لحاظ گرامری صحیح باشد. این بدین معنی است که در آزمون Reading IELTS گرامر می‌تواند به شما کمک زیادی کند.\n۸٫ تمرین کردن را فراموش نکنید:\nدر صورتی که به شکل منظم تمرین نکنید، هیچوقت پیشرفت نمی‌کنید.\nتنها راهی که می‌توانید مهارت‌های خودتان را تقویت کنید این است که به صورت مستمر تمرین کنید.\n۹٫ عادت کردن به متن‌های سخت:\nشما باید برای پاس کردن آزمون Reading IELTS مهارت‌های خواندن و آشنایی خودتان را با متن‌های مختلف بهبود ببخشید. سعی کنید اخبار علمی، اقتصادی و… خبرگزاری‌هایی مثل BBC را به صورت مستمر مطالعه کنید.\n۱۰٫ تمرین تست‌های Reading IELTS:\nشما می‌توانید این تست‌ها را به صورت رایگان از اینترنت دریافت کنید و یا کتاب‌های تست IELTS کمبریج را دانلود کنید. استفاده از این تست‌ها به دو منظور مختلف انجام می‌شود: اول به منظور تقویت مهارت‌های مختلف، تمرین انواع سوالات و همچنین بهبود دایره لغات. هدف دوم این تست‌ها نیز محک زدن خودتان تحت شرایط امتحانی و دیدن میزان پیشرفت‌های خودتان است.\nReading IELTS ممکن است سخت باشد اما با رعایت چند نکته کوچک، مثل نکاتی که در این مقاله آمده است، می‌توانید آزمون Reading IELTS را با نمره بهتری پاس کنید و نگرانی‌های خودتان را از بین ببرید.\nReading IELTS آموزش زبان آموزش زبان انگلیسی آیلتس ریدینگ مهارت‌های تندخوانی


بهترین فیلم های خارجی سال 2015 - آسمونی\nآتش گرفتن هواپیما هنگام بلند شدن از فرودگاه اهواز\nانواع مکانیسم دفاعی\nجهانبخش: کی‌روش تیم ملی ایران را جوان کرد/ کار فوق‌العاده‌ای کردیم\nبرانکو: انتظار فولاد متفاوتی را داریم/ به بازیکن ناراضی احتیاج نداریم\nعمر فلش سال 2020 به پایان می رسد\nامروز تولد کیه؟ (5 مرداد)\nطراحی سایت حرفه ای با سئوی تضمینی\nواکنش سید حسن خمینی به ماجرای دردناک بنیتا\nفرانسه: تحریم های آمریکا علیه ایران مغایر با قوانین بین المللی است\nتوهین احمدی نژاد به قوه قضاییه در مقابل بیمارستان بقیه الله/ این ها از کجا وارد ایران شده اند؟\nاولین تغییر در ساعت دیدار لیگ برتر فوتبال\nپیکه: نظر شخصی خودم را بیان کردم\nصفحه اصلی > سینما و موسیقی > نقد و بررسی فیلم > بهترین فیلم های خارجی سال 2015\nبهترین فیلم های خارجی سال 2015\nدر این مطلب پورتال آسمونی به پیشنهاد بازدیدکنندگان گرامی مروری داریم بر فیلم‌هایی که سازندگان و عواملشان از کارگردانان، نویسندگان و بازیگران سر‌شناس سینمای جهان به شمار می‌روند.\nاز امیر کوستوریتسا، فیلمساز برجسته صرب گرفته تا فیلمسازان مطرحی مانند ژاک اودیار فرانسوی و توبیاس لیندهولم دانمارکی در فهرست کارگردانانی قرار دارند که امسال بسیاری از علاقه‌مندان سینمای جهان در انتظار نمایش آثار جدیدشان به سر می‌برند.\n«مادرم» (Mia Madre):\nکارگردان: نانی مورتی («اتاق پسر» و «خاطرات عزیز»)\nبازیگران: مارگریتا بوی، جان تورتورو، نانی مورتی\nخلاصه فیلم: نگاهی به زندگی یک کارگردان زن ایتالیایی که ساکن رم است و می‌کوشد زندگی خصوصی و حرفه‌ای‌ش را با یکدیگر تطبیق دهد.\nآن‌چه باید بدانید: کمتر پیش می‌آید فیلم‌هایی که درباره فیلمسازی ساخته می‌شوند ملال آور و کسالت بار باشند و وقتی آن‌ها را در ردیف فیلم‌های ایتالیایی قرار می‌دهید – که فیلم کلاسیک «هشت و نیم» طلایه دار آن است –\nبیش از پیش بزرگ جلوه می‌کنند. بی‌شک شاهکار فدریکو فلینی منبع الهام مورتی در مقام یک کارگردان شناخته شده (برنده نخل طلا، رئیس سابق هیأت داوران کن) بوده است.\nتاریخ اکران: اگر قرار باشد برای نخستین بار در جایی به نمایش درآید، آن‌جا جشنواره فیلم کن خواهد بود.\n«خاطرات یک مستخدمه» (Diary of a Chambermaid):\nکارگردان: بنوآ ژاکو («خداحافظ ملکه من» و «دختر مجرد»)\nبازیگران: لیا سیدو، ونسان لندون\nخلاصه فیلم: فیلم با اقتباس از رمانی فرانسوی با همین عنوان ساخته شده و ماجراهای سلستین خدمتکار را دنبال می‌کند که برای خانواده لانلر کار می‌کند.\nآن‌چه باید بدانید: این رمان فرانسوی را اکتاو میربو نوشته و تاکنون چهار اقتباس سینمایی با الهام از این کتاب ساخته شده است.\nژان رنوار و لوییس بونوئل از جمله فیلمسازان مطرحی هستند که این تجربه را در کارنامه حرفه‌ای خود به ثبت رسانده‌اند و حالا نوبت بنوا ژاکو است. قرار است این فیلمساز پرکار وفادارانه‌ترین نسخه اقتباسی این رمان تا امروز را ارائه دهد،\nاما آن‌چه بیش از کارگردانی ژاکو توجه همگان را در مورد این فیلم به خود جلب کرد؛ حضور ماریون کوتیار، ستاره سینمای فرانسه برای بازی در نقش اصلی فیلم بود که به دلیل تداخل زمانی با فیلم «مکبث»، کوتیار ناچار به کناره گیری از این فیلم شد.\nتاریخ اکران: در جشنواره بین‌المللی فیلم برلین اکران خواهد شد.\n«یک جنگ» (A War):\nکارگردان: توبیاس لیندهولم («شکار»، «آر» و «یک هواپیماربایی»)\nبازیگران: پیلو آسباک، دار سلیم، تووا نووتنی، سورن مالینگ\nخلاصه فیلم: دسته‌ای از سربازان دانمارکی مستقر در افغانستان در جریان مأموریتی عادی با طالبان درگیر می‌شوند و بین دو گروه تیراندازی سنگینی در می‌گیرد. یک نفر در این میان تصمیمی می‌گیرد که او را متهم به جنایت جنگی خواهد کرد.\nآن‌چه باید بدانید: ما پیش‌تر هم از تریلر «یک هواپیماربایی»، آخرین فیلم بلند سینمایی لیندهلم، کارگردان و فیلمنامه‌نویس دانمارکی و همچنین آثار تلویزیونی او نظیر «بورگن» حمایت کرده بودیم.\nاو فیلمساز و نویسنده واقعا بااستعدادی است که هر از گاهی در نوشتن فیلمنامه‌هایش (مانند «شکار») با توماس وینتربرگ همکاری می‌کند.\n«یک هواپیماربایی» از هر جهت نسبت به «کاپیتان فیلیپس» تام هنکس یک سر و گردن بالا‌تر بود. او فیلم‌هایش را برای مخاطب بزرگسال می‌سازد و با این حال همچنان آثاری جذاب و دلهره‌آمیز را بر پرده سینما به تصویر می‌کشد.\nتاریخ اکران: سال گذشته شرکت ماگنولیا حق و حقوق توزیع این فیلم را برای پخش در سینماهای ایالات متحده خریداری کرد و فیلمبرداری اصلی نیز پایان یافته است.\nفیلم «آر» در رتردام به نمایش درآمد، در حالی که «هواپیماربایی» در ونیز روی پرده رفت؛ در نتیجه احتمالا این بار نوبت جشنواره کن خواهد بود.\n«گنج» (The Treasure):\nکارگردان: کورنلیو پورومبویو («12 و هشت دقیقه: شرق بخارست »، «پلیس، صفت»)\nبازیگران: توما کوزین، آدریان پورکارسکو، کورنلیو کوزمی\nخلاصه فیلم: روایت‌گر بدبیاری‌های دو مردی است که برای یافتن گنج راهی سفری ماجراجویانه می‌شوند.\nآن‌چه باید بدانید: درست است ما از هواداران پروپا قرص آخرین فیلم پرومبو، با عنوان «وقتی غروب بر بخارست یا متابولیسم سایه می‌اندازد»نیستیم،\nاما با توجه به دو فیلم درخشان قبلی‌اش «12 و هشت دقیقه: شرق بخارست »، «پلیس، صفت» بسیار مشتاق دیدن اثر تازه او هستیم. اغلب آثار بلند سینمایی او فضایی غم انگیز دارند و در عین حال به لحاظ متافیزیکی جذاب و دربرگیرنده سینمای موج نو رومانی هستند. تاریخ اکران: اگر مراحل پایانی فیلمش را به موقع تمام کند، به نظر می‌رسد امکان اکران آن در کن وجود داشته باشد. با این حال گزینه ونیز را نباید از همین حالا حذف شده فرض کرد، زیرا اگر بتواند تا تابستان فیلمش را برساند فیلم در جشنواره ونیز روی پرده خواهد رفت.\n«سه خاطره از دوران کودکی» (Three Memories of Childhood):\nکارگردان: آرنو دپلشان («قصه کریسمس»، «پادشاهان و ملکه»)\nبازیگران: متیو آمالریک، لو روا لوکولینه، کوئنتن دلمر\nخلاصه فیلم: پل پژوهشگر حوزه انسان‌شناسی و در شرف بازگشت به وطنش فرانسه است. او خاطرات سال‌هایی که در مسکو، پاریس و به ویژه شهر روبه گذرانده را در ذهنش مرور می‌کند.\nآن‌چه باید بدانید: درام «جیمی پی» آخرین فیلم دپلشان با هنرنمایی بنیسیو دل تورو و آمالریک روی کاغذ همه ویژگی‌های یک فیلم عالی را داشت، اما در‌نهایت نتوانست بر پرده سینما انتظارات را برآورده کند، در نتیجه ما یک مقدار در این مورد محتاطانه‌تر پیشنهادمان را مطرح می‌کنیم.\n«سه خاطره از دوران کودکی» برای دپلوشان به نوعی بازگشت به فرم تلقی می‌شود. در این فیلم شاهد همکاری دوباره او با آمالریک همیشه مرموز در نقش کاراکتر اصلی فیلم خواهیم بود.\nتاریخ اکران: بی‌شک برای نمایش در جشنواره فیلم کن آماده می‌شود.\n«آدم‌کش» (The Assassin):\nکارگردان: هو سیا سین («عروسک خیمه شب بازی»، «گل‌های شانگهای»)\nبازیگران: ساتوشی سومابوکی، کی شو، چن چانگ\nخلاصه فیلم: «آدمکش» براساس یک داستان کوتاه ساخته شده و ماجراهای آن در جریان حکومت سلسله تانگ (۹۰۷-۶۱۸ بعد از میلاد) رخ می‌دهد. فیلم روایت‌گر ماجراهای یک آدمکش زن است که وفاداری‌اش به خاندان سلطنتی زیر سوال می‌رود.\nآن‌چه باید بدانید: این فیلم را شائو شیان بازیگر، تهیه کننده و کارگردان تایوانی ساخته است.\nاو یکی از چهره‌های کلیدی جنبش موج نو سینمای تایوان به شمار می‌رود. او با ساخت فیلم «شهر اندوه» در سال ۱۹۸۹ باعث شد یک فیلم تایوانی برای نخستین بار در تاریخ سینمای این کشور برنده جایزه شیر طلایی از جشنواره فیلم ونیز شود.\nتاریخ اکران: بنابر گزارش‌ها فیلم برای نمایش در کن آماده خواهد شد.\nکارگردان: آندری زولافسکی («تسخیر»، «شمن»)\nبازیگران: سابین آزما، ویکتوریا گوئرا، ریکاردو پریرا، یوهان لیبرو\nخلاصه فیلم: تازه‌ترین ساخته زولافسکی یک تریلر متافیزیکی نوآر است که وقایع آن در حومه یکی از شهرهای لهستان شکل می‌گیرد؛ جایی که دو دوست گذرشان به یک مهمانخانه می‌افتد و اتفاقات غیرمنتظره‌ای برایشان رخ می‌دهد.\nآن‌چه باید بدانید: بله، خلاصه فیلم را درست خوانده‌اید. زیرا زولافسکی، فیلمساز ۷۴ ساله لهستانی بعد از وقفه‌ای بسیار طولانی قرار است بار دیگر به سالن‌های سینما بازگردد.\nاو بیش از همه برای ساخت فیلم‌های ترسناک کابوس وارش شهرت یافته و قابلیت آن را دارد که خواب را از چشم هواداران فیلم‌های دیوید لینچ و دیوید کراننبرگ برباید.\nتاریخ اکران: هنوز خبر رسمی در این زمینه منتشر نشده، اما نمایش فیلم در جشنواره‌های کن یا ونیز بسیار محتمل به نظر می‌رسد.\nکارگردان: تران آن هونگ («جنگل نروژی»)\nبازیگران: اودری توتو، ملانی لوران، بره‌نیس بژو\nخلاصه فیلم: ماجرای فیلم قصه سه نسل از زنان از قرن ۱۹ تا ۲۰ میلادی را روایت می‌کند. در این فیلم دخترانی را می‌بینیم که ازدواج می‌کنند، صاحب همسر و زندگی می‌شوند و بعد بدل به بیوه‌هایی می‌شوند که همسرانشان را در جنگ از دست داده‌اند.\nآن‌چه باید بدانید: با وجود مثلث بااستعداد و ستایش‌برانگیز توتو، لوران و بژو، سر‌شناسترین بازیگران سینمای فرانسه دیگر به چه اطلاعاتی در مورد فیلم نیاز دارید؟\nفیلمبرداری این پروژه تا پیش از ماه مارس (اسفند) آغاز نخواهد شد. «ابدیت» نخستین فیلم فرانسوی زبان تران آن هونگ، فیلمساز ویتنامی‌تبار خواهد بود. او فیلمنامه‌اش را با اقتباس از رمان یک کوتاه فرانسوی به قلم آلیس فرنای نوشته است.\nتاریخ اکران: در بهترین حالت در یکی از جشنواره‌های اواخر پاییز ۲۰۱۵ (۱۳۹۴) به نمایش در می‌آید.\nکارگردان: لوسیل آدزیالیلویک («بی‌گناه»، «دهان ژان پیر»)\nبازیگران: مکس بربان، رکسان دوران، ژولی ماری پارمنتیر\nخلاصه فیلم: نیکولاس ۱۱ ساله به همراه مادرش در روستایی دورافتاده زندگی می‌کند؛ جایی که گردانندگان یک بیمارستان مرموز آزمایش‌هایی عجیب و غریب روی پسربچه‌ها انجام می‌دهند.\nآن‌چه باید بدانید: شاید خیلی‌ها با نام کارگردان این فیلم آشنا نباشند، اما او نخستین زنی است که موفق شد در سال ۲۰۰۴ جایزه اسب برنز جشنواره بین‌المللی فیلم استکهلم را برای ساخت «بی‌گناه» (Innocence) به دست آورد.\nتاریخ اکران: در حالی که فیلمبرداری این اثر تابستان گذشته در اسپانیا پایان شده است، اما به نظر می‌رسد سازندگانش قصد دارند «تکامل» را برای نمایش در بخش‌های جنبی «نوعی نگاه» یا «دو هفته کارگردانان» راهی جشنواره کن کنند.\n«اشنایدر علیه باکس» (Schneider vs Bax):\nکارگردان: الکس فان وارمردام («بالا»، «بورگمان»)\nبازیگران: تام دویسپلاره، آنت مالرب، پیر بوکما\nخلاصه فیلم: به اشنایدر آدمکش مأموریتی محول می‌شود:الکس فان وارمردام او باید پیش از سپیده صبح رامون باکس نویسنده را به قتل برساند. درابتدا کار آسانی به نظر می‌رسد…\nآن‌چه باید بدانید: فان وارمردام فیلمساز هلندی از اواخر دهه ۷۰ فعالیت‌های سینمایی خود را آغاز کرده، با این همه، این آخرین فیلمش تحت عنوان «بورگمان» بود که سرانجام توجه همگان را به سمت این فیلمساز کم حاشیه جلب کرد.\nتاریخ اکران: فیلم در مرحله پس از تولید به سر می‌برد. تقریبا همه آثار این فیلمساز در جشنواره فیلم تورنتو به نمایش درآمده‌اند، اما بعد از موفقیت «بورگمان» در کن، این احتمال وجود دارد تازه‌ترین اثر او در بخش مسابقه اصلی یا یکی از بخش‌های جانبی این جشنواره روی پرده برود.\n«در جاده شیری» (On the Milky Road):\nکارگردان: امیر کوستوریتسا («زیرزمین»، «دوران کولی‌ها»)\nبازیگران: مونیکا بلوچی، امیر کوستوریتسا، میکی مانویلوویچ، اسلوبودا میکالوویچ\nخلاصه فیلم: این فیلم روایتگر سه اتفاق سرنوشت‌ساز در مقاطع مختلف زمانی زندگی یک مرد است که در یکی از نواحی روستایی صربستان زندگی می‌کند.\nآن‌چه باید بدانید: بیش از ۳ سال است کوستوریتسا مشغول ساخت و تولید این فیلم است. حوادث پیش‌بینی نشده‌ای مانند خونریزی مغزی کوستوریتسا (زمانی که قصد داشت به مونیکا بلوچی نشان دهد خرسواری آن‌قدر‌ها که او فکر می‌کند خطرناک نیست؛\nاما نتیجه عکس داد) تولید این فیلم را با وقفه‌هایی روبه‌رو ساخت، با این حال دیگر چیزی به پایان ساخت «در جاده شیری» (که به «عشق و جنگ» نیز معروف است) نمانده است.\nتاریخ اکران: او عاشق کن است و کن هم عاشق اوست. اگر قرار باشد فیلمش را برای نخستین بار در جایی به نمایش بگذارد، آن‌جا جشنواره فیلم کن خواهد بود.\nکارگردان: ژاک اودیار («پیام‌آور»، «زنگار و استخوان»)\nبازیگران: ونسان روتیه\nخلاصه فیلم: یک مبارز سریلانکایی متعلق به قوم تامیل به فرانسه می‌گریزد و در‌نهایت به عنوان سرایدار خارج از پاریس مشغول به کار می‌شود.\nآن‌چه باید بدانید: آخرین فیلم این کارگردان فرانسوی هواداران زیادی دارد؛ «زنگار و استخوان» با نقش‌آفرینی ماریون کوتیار موفق شد نظر بسیاری از منتقدان را به خود جلب کند.\nظاهراً اودیار این روز‌ها در حال و هوای بسیار مثبتی به سر می‌برد و بیش از پیش فعال به نظر می‌رسد. این فیلم که هنوز عنوان آن به صورت قطعی مشخص نشده؛ قصه مبارزی سریلانکایی را روایت می‌کند که به امید زندگی باثبات‌تر به پاریس می‌گریزد،\nاما دست سرنوشت بار دیگر او را در مسیری خشونت آمیز قرار می‌دهد. نیازی به گفتن نیست که ما هوادار پروپا قرص اودیار هستیم و مشتاقانه در انتظار اکران آخرین ساخته او به سر می‌بریم.\nتاریخ اکران: از آن‌جایی که اودیار از فیلمسازان محبوب کن به شمار می‌رود، تازه‌ترین ساخته او احتمالا در جشنواره کن به نمایش درخواهد آمد.\nبهترین فیلم های کارگردانی شده که هفت اسکار دارد\n🔗 لینک کوتاه: http://www.asemooni.com/?p=111722\tیک ترفند ساده برای از بین بردن جوش های صورت!\nقبلی معرفی سرای زیبای عامری ها در کاشان\nبعدی عملکرد خیره کننده ستاره پرسپولیس\nنقد فیلم پنجره مخفی، با بازی جانی دپ\nفیلم پنجره مخفی یک فیلم تریلر روانشناسانه آمریکایی به نویسندگی و کارگردانی دیوید کپ و …\nتصاویر دیدنی 5 مرداد 96 واکنش سید حسن خمینی به ماجرای دردناک بنیتا توهین احمدی نژاد به قوه قضاییه در مقابل بیمارستان بقیه الله/ این ها از کجا وارد ایران شده اند؟ طرز تهیه شامی جو پرک آتش گرفتن هواپیما هنگام بلند شدن از فرودگاه اهواز طراحی سایت حرفه ای با سئوی تضمینی بهترین شرکت های بازیسازی جهان بحث های داغ\nاگر عضو نیستید کلیک نمایید\t10 موضوع اخیر\tدختران آسمانی\nپیشنهاد آسمونی\tچی بود طهران!\nتصمیم گیری درباره تغییر مقر شورای المپیک آسیا\nاچ پی Elite x3 در ماه سپتامبر عرضه می شود\nاصول شراکت در کار و شراکت نامه\nنتیجه اعتماد نکردن خانم ها (طنز)\nرفتن طارمی فقدان بزرگی است/ آلویس نانگ را نمی‌شناسم!


« با دو فانوس نیما را ببینیم»\n» ساخت مستند با دو فانوس كه به بیان زندگی و شخصیت نیما یوشیج از زبان تنها بازمانده این خانواده (خواهرش) می پردازد، به پایان رسید. ایسنا- مجتبی حسینی، كارگردان و تهیه كننده این مستند ضمن اعلام خبر فوق افزود: به احتمال قوی برا...\nتاریخ : سه شنبه 1383/08/12\nمستندی از زندگی و شخصیت «نیما»\nساخت مستند با دو فانوس كه به بیان زندگی و شخصیت نیما یوشیج از زبان تنها بازمانده این خانواده (خواهرش) می پردازد، به پایان رسید.\nایسنا- مجتبی حسینی، كارگردان و تهیه كننده این مستند ضمن اعلام خبر فوق افزود: به احتمال قوی برای رقابت در بخش مستند جشنواره فیلم فجر شركت خواهیم كرد، علاوه بر این قصد داریم این فیلم را در یك سری جشنواره های خارج از كشور نیز شركت دهیم. وی كه مستند با دو فانوس را در اداره كل پژوهش های معاونت سیما تهیه كرده است، در خصوص موضوعاتی كه این مستند دو قسمتی به آن خواهد پرداخت، گفت: در قسمت نخست بیوگرافی نیما از زبان خواهرش تعریف می شود و قسمت دیگر به شخصیت خواهر نیما كه اكنون در سن ۹۰ سالگی تنها و بی كس در آسایشگاه سالمندان كهریزك زندگی می كند، اختصاص دارد.\nدر مستند با دو فانوس كه پیش از این «خانه در انتظار» نام داشت: خواهر نیما یوشیج درباره برهه های مختلف زندگی اش صحبت می كند و تصاویری از محل زندگی كنونی او و عكسهای قدیمی اش در فیلم وجود دارد . همچنین بخشی از این مستند در زادگاه و خانه قدیمی نیما یوشیج می گذرد، كه به خاطر ضبط این تصاویر خواهر نیما پس از ۳۵ سال دوری از خانه به همراه گروه فیلمبرداری به آنجا سفر كرده است. عوامل تهیه و تولید این فیلم مستند عبارتند از: محققین: محمد عظیمی، افشین امینی، مدیر تصویربرداری: علی اكبر ولدبیگی، آهنگساز: حامد پورساعی، تدوین: محمدرضا وطن دوست.


صفحه اصلی دیجیتال مارکتینگ اینفلوئنسر مارکتینگ چیست؟ [ راهنمای همکاری با اینفلوئنسرها ]\n25 دی 1399 پیمان محمدپور 97 مشاهده\nاینفلوئنسر مارکتینگ چیست و چه کاربردی دارد؟ اینفلوئنسر مارکتینگ یکی از روشهای معروف و تأثیرگذار دیجیتال مارکتینگ است که در حال حاضر به یکی از ماندگارترین شکل‌های بازاریابی آنلاین تبدیل شده است. به عبارت بهتر این واژه در دنیای بازاریابی امروز تبدیل به یک کلیدواژه شده که به وفور توسط اهل فن استفاده می‌شود. با این حال هنوز هم افرادی هستند که واقعا معنای عبارت اینفلوئنسر مارکتینگ را نمی‌دانند. در این مقاله قصد داریم با تمرکز بر روی مبانی اینفلوئنسر مارکتینگ در سال 2021 چیستی این مفهوم را بررسی کنیم.\nمنظور از اینفلوئنسر چیست؟\nاینفلوئنسر مارکتینگ ترکیبی از ابزارهای قدیمی و جدید در بازاریابی است. در این ایده برای راه‌اندازی کمپین‌های بازاریابی از حمایت افراد مشهور و تاثیر آن‌ها بر مخاطب استفاده می‌شود. به عبارت بهتر آنچه که اینفلوئنسر مارکتینگ را از سایر روش‌های بازاریابی متمایز می‌کند، همین شیوه جذب مخاطب آن است. شیوه‌ای که در آن مارک‌های تجاری و اینفلوئنسرها یا افراد مشهور با یکدیگر برای برند سازی و بازاریابی همکاری می‌کنند.\nاما زمینه کاری اینفلوئنسر مارکتینگ تنها به همکاری با افراد مشهور ختم نمی‌شود. بلکه حول افرادی می‌چرخد که در فضاهای آنلاین با عنوان افراد تأثیرگذار یا اینفلوئنسر شناخته می‌شوند. افرادی که شاید خارج از فضاهای مجازی و بسترهای آنلاین چندان شناخته شده نباشند؛ اما یک اینفلوئنسر چه ویژگی‌هایی دارد؟\nاینفلوئنسر معمولا به فردی اطلاق می‌شود که دارای قدرت تأثیرگذاری بر تصمیم خرید دیگران است. به عبارت بهتر این فرد به دلیل داشتن دانش مربوط به این حوزه تبلیغاتی یا موقعیت اجتماعی یا ارتباطی که با مخاطب خود برقرار کرده است، می‌تواند گزینه‌هایی را برای خرید انواع محصولات به آن‌ها ارائه دهد. به این ترتیب می‌توان از ارتباط فعال این دسته از افراد با مخاطب خود، برای جذب مشتری و بازاریابی استفاده کرد.\nیکی از بزرگ‌ترین اشتباهات در رسانه‌های سنتی این است تفاوتی میان افراد مشهور به معنای سنتی و فعالان فضای مجازی قائل نمی‌شوند. در دنیای امروز این اینفلوئنسرها هستند که می‌توانند بیشترین تاثیر را بر روی مخاطب گذاشته و در آن‌ها برای پیگیری یک موضوع اشتیاق ایجاد کنند. به عبارت بهتر مخاطب چندان به برندی که اینفلوئنسر معرفی می‌کند، توجه ندارد. بلکه حواس او بیشتر متوجه نظر این شخص درباره آن برند است؛ بنابراین هرگز نباید از روش‌های بازاریابی سنتی برای اینفلوئنسرها استفاده کرده و آن‌ها را محدود به یک چارچوب نمود. چرا که این کار نه تنها اینفلوئنسرها را از شما خواهد گرفت، بلکه خیل عظیم مخاطبان او نیز از دستتان خواهد رفت.\nاینفلوئنسر مارکتینگ یا بازاریابی از طریق اینفلوئنسرها چیست؟\nهمکاری میان یک برند تجاری و یک اینفلوئنسر برای بازاریابی یکی از محصولات یا خدمات مربوط به این برند را اینفلوئنسر مارکتینگ می‌نامند. حسن این شیوه بازاریابی این است که اینفلوئنسر می‌تواند برند شما را به گونه‌ای معرفی کند که جنبه تبلیغاتی آن بر روی مخاطب تاثیر منفی نگذارد. بلکه مخاطب را تشویق به کسب اطلاعات بیشتر درباره محصول یا برند معرفی شده کند.\nبرای انجام بازاریابی از طریق اینفلوئنسرها نیازی نیست که به یک شرکت برای سفارش تبلیغات مراجعه کنید. نقطه کلیدی اینفلوئنسر مارکتینگ درون کلمه اول این عبارت یعنی اینفلوئنسر نهفته شده است. اینفلوئنسرها را می‌توانید در هر جایی پیدا کنید. این افراد ممکن است در هر طبقه اجتماعی و یا هر شغلی وجود داشته باشند. آنچه باعث شده این دسته از افراد به نام اینفلوئنسر شناخته شوند، تعداد زیاد مخاطبان آن‌ها در وب یا شبکه‌های اجتماعی است. یک اینفلوئنسر می‌تواند یک عکاس محبوب در زمینه مدلینگ باشد یا یک وبلاگ نویس که به دلیل توییت‌های امنیتی سیاسی‌اش مشهور شده است.\nدر هر صنعتی تعدادی از این افراد تأثیرگذار وجود دارند. تنها کافی است که شما آن‌ها را پیدا کنید. برخی از این افراد ممکن است صدها هزار یا میلیون‌ها دنبال کننده داشته باشند؛ اما دسته‌ای از اینفلوئنسرها وجود دارند که تعداد دنبال کننده‌های آن‌ها ممکن است از ده هزار نفر کمتر باشد. تا حدی که این افراد بیشتر شبیه به افراد معمولی هستند تا اینفلوئنسرها؛ اما ویژگی که این دسته از افراد را متمایز می‌کند این است که آن‌ها به عنوان یک متخصص در زمینهٔ کاری خود شهرت پیدا کرده‌اند. این افراد کسانی هستند که به سوالات تخصصی مردم درباره زمینه کاری خود به خوبی پاسخ داده و می‌توانند جذاب‌ترین پست‌ها را در حوزه کاری خود، در شبکه‌های اجتماعی به اشتراک بگذارند. این افراد می‌توانند حوزه تخصصی خود را با انتخاب بهترین تصاویر، سرگرم‌کننده‌ترین فیلم‌ها و آموزنده‌ترین بحث‌های آنلاین برای مخاطب خود جذاب‌تر کنند.\nچه چیزهایی در اینفلوئنسر مارکتینگ تأثیرگذار است؟\nیک رویکرد دقیق در اینفلوئنسر مارکتینگ برای خود تنظیم کنید. برای رسیدن به این هدف باید گزینه‌های زیر را در نظر داشته باشید:\nمنظم باشید. یک استراتژی مشخص از نظر زمانی و محتوایی برای خود مشخص کنید. بودجه‌ای را برای این کار کنار گذاشته و زمان خود را صرف تحقیق کنید.\nبه دنبال بهترین روش برای یافتن یک اینفلوئنسر باشید. شما می‌توانید این افراد را به صورت جستجو در نتایج ارگانیک پیدا کرده یا از طریق بسترهای ارتباطی موجود با آن‌ها ارتباط برقرار کنید.\nصبور باشید و در مذاکرات خود کاملا سیاستمدارانه صحبت کنید. به خاطر داشته باشید که در زمینه اینفلوئنسر مارکتینگ این انسان‌ها هستند که پای میز مذاکره نشسته‌اند، نه شرکت‌ها.\nبرنامه‌ای برای کار خود تدوین کنید.\nدر این قسمت باید بر اساس عادت‌های اینفلوئنسری که انتخاب کرده‌اید، برای کار خود برنامه‌ریزی کنید. به عنوان مثال باید برنامه زمانی تماس با اینفلوئنسر مد نظر خود را تنظیم کنید. آیا اینفلوئنسر مورد نظر شما تماس‌های ماهانه را ترجیح می‌دهد یا علاقه‌مند به برنامه‌های فصلی است؟ بر این اساس می‌توانید برنامه عرضه محصولات خود را نیز تنظیم کنید. به خاطر داشته باشید که برای مذاکره با اینفلوئنسر بهتر است از درگاه‌های ارتباطی مدیران کلیدی سیستم اقدام کنید. به عنوان مثال از ایمیل مدیر شرکت برای تنظیم قرارهای ملاقات استفاده کنید. همچنین بهتر است برای جلب اعتماد اینفلوئنسر تعدادی جلسه حضوری با شرکت هیئت مدیره و تیم اینفلوئنسر ترتیب دهید.\nاینفلوئنسر مارکتینگ چه چیزهایی را در برنمی‌گیرد؟\nاینفلوئنسر مارکتینگ تنها یافتن یک شخص و پرداخت پول به او برای بیان ویژگی‌های خوب برند شما نیست. به عبارت بهتر هر شخصی به صرف اینکه مشهور شده و تعداد زیادی دنبال کننده دارد، نمی‌تواند به عنوان اینفلوئنسر معرفی شود. اینفلوئنسرها افرادی هستند که برای ساخت برند و پرورش مخاطب خود زمان زیادی را صرف کرده‌اند. در نتیجه طبیعی است که به خوبی از شهرت خود و اعتماد مخاطبشان محافظت می‌کنند. این افراد کسانی هستند که تمرکز و زمان زیادی را صرف موفقیت در رسانه‌های اجتماعی کرده‌اند. در نتیجه صرفا به دلیل پرداخت پول راضی نخواهند شد که تبدیل به نماینده برند شما در اینفلوئنسر مارکتینگ شوند.\nبه یاد داشته باشید که اینفلوئنسر مارکتینگ یک روش سریع بازاریابی نیست. این رویکرد در واقع یک رویکرد آهسته و پیوسته در جذب مخاطب است. در این شیوه از بازاریابی شما برای فروش مستقیم کالا به مشتریان خود تلاش نمی‌کنید. بلکه تلاش شما برای معرفی برند و نشان دادن اعتبار و ایده‌های خلاقانه کسب‌وکارتان به مخاطب است. پس اینفلوئنسر مارکتینگ یا بازاریابی در شبکه‌های اجتماعی یک بازی آهسته است؛ اما نتیجه آن می‌تواند مخاطبین متعهد و وفادار را برای شما به ارمغان آورد. با این حال بیشتر افراد تصور می‌کنند که اینفلوئنسر مارکتینگ یک راه آسان و سریع برای نفوذ در قلب و ذهن مخاطبان آن شخص تأثیرگذار است. به همین دلیل این شیوه از بازاریابی را انتخاب می‌کنند؛ اما به همین سادگی نیست. نخستین و سخت‌ترین قدم در اینفلوئنسر مارکتینگ جلب اعتماد و احترام خود شخص اینفلوئنسر است؛ اما چگونه چنین مسئله‌ای امکان‌پذیر است؟\nباید به خاطر داشته باشید که نباید برای مذاکره با همه اینفلوئنسرها از یک شیوه استفاده کنید. از سوی دیگر باید برای محبوبیت اینفلوئنسر بیشتر از تعداد دنبال کنندگان او ارزش قائل شوید. به یاد داشته باشید که هدف شما از این شیوه بازاریابی ترغیب مخاطب برای انجام یک کار خاص است؛ بنابراین اینفلوئنسر باید برای انجام چنین کاری به قدر کافی بر روی مخاطب خود نفوذ داشته باشد.\nاینفلوئنسر مارکتینگ، بازاریابی برای تاثیرگذاران است\nبا استفاده از شیوه‌های بازاریابی سنتی در شبکه‌های اجتماعی، یک برند می‌تواند هویت خود را بر روی یک پلتفرم دلخواه پیاده‌سازی کرده و به مرور زمان پایگاه دنبال کنندگان خود را رشد دهد. به این ترتیب به مشتریانی دست پیدا می‌کند که چنین محتواهایی را دوست داشته و به اشتراک می‌گذارند. یا حتی در مواردی برند شما را نیز در پست خود معرفی می‌کنند. در این شیوه بازاریابی تمرکز بر روی تقویت این دسته از مخاطبان است.\nاما مشکلی که در این شیوه وجود دارد این است که مشتریانی که برند شما را در پست‌ها یا استوری‌های خود تبلیغ می‌کنند، دنبال کنندگان زیادی ندارند. در نتیجه نمی‌توانند تا حد زیادی تأثیرگذار باشند. به عبارت بهتر بیشتر افراد عادی در شبکه‌های اجتماعی تنها با گروهی از اعضای خانواده یا همکاران خود در ارتباط هستند. در نتیجه یک شبکه کوچک از افراد با سلیقه‌های متفاوت را گرد خود جمع کرده‌اند. در نتیجه احتمال اینکه خط سلیقه‌ای این افراد با دنبال کنندگانشان یکسان بوده و از این طریق برای شما مخاطب بیشتری جذب شود، بسیار پایین است.\nدر نتیجه می‌توان گفت که بازاریابی سنتی یک رویکرد پراکنده است که نتایج غیرقابل‌پیش‌بینی را ارائه می‌دهد. این در حالی است که در اینفلوئنسر مارکتینگ به جای تلاش کورکورانه برای گرفتن لایک یا جذب مخاطب، زمان را صرف بازاریابی مستقیم از طریق افراد بانفوذی می‌کند که در نزد مخاطب محبوبیت دارند. به این ترتیب می‌توان با این افراد از طریق حساب‌های اجتماعی آن‌ها تعامل کرده و به جای جذب دنبال کننده یا لایک، با انتقال دانش مفید به مخاطب، برای او ارزش قائل شده و به این ترتیب مخاطب واقعی را جذب کرد.\nدر این شیوه بازاریابی بازار هدف برندها تنها جذب اینفلوئنسرها است. راهی که با استفاده از آن می‌توانند با ایجاد یک محتوای جذاب برای مخاطب، تعداد مخاطبان واقعی خود را افزایش دهند. با استفاده از این شیوه می‌توانید به عنوان یک برند دو دستاورد داشته باشید.\nمورد اول این است که شما می‌توانید تنها با تعامل مثبت و روش‌های سازنده در صفحات اجتماعی اینفلوئنسرها به راحتی به خیل عظیم مخاطبان آن‌ها دسترسی پیدا کنید. در اینفلوئنسر مارکتینگ شما چیزی تبلیغ نمی‌کنید. بلکه خود را به عنوان عضوی از انجمن اینفلوئنسر معرفی کرده و به این ترتیب از اعتبار این شخص برای افزایش اعتبار خود استفاده می‌کنید.\nدستاورد دوم این است که شما می‌توانید یک منبع تبلیغاتی موثر و دائمی را برای خود پیدا کنید. همان‌طور که گفتیم اینفلوئنسرها برای رسیدن به این جایگاه زمان و انرژی زیادی را صرف کرده‌اند. در نتیجه پیش از پذیرش همکاری با شما، مناسب بودن موضوع کاری شما را برای مخاطبان خود سبک سنگین می‌کنند. اگر در این زمینه به نتیجه مثبت رسیدند، آنگاه شما می‌توانید برای یک همکاری طولانی مدت بر روی آن‌ها حساب باز کنید.\nتاکنون ثابت شده که بازاریابی از طریق شبکه‌های اجتماعی و بازاریابی محتوا بهترین شیوه‌های بازاریابی در فضای آنلاین هستند. چرا که بازاریابی در شبکه‌های اجتماعی برای شما تعامل اجتماعی را به ارمغان آورده و بازاریابی محتوا اطلاعات مفیدی را در اختیار مخاطب شما می‌گذارد؛ اما اینفلوئنسر مارکتینگ گزینه بهتری نسبت به هردوی این‌ها است؛ زیرا با ترکیب این دو ابزار می‌تواند اعتبار و اقتدار واقعی برند شما را در ذهن مخاطب ایجاد کند. چرا که در این شیوه بازاریابی جایی برای افراد مشهوری که با لبخند از محصولی صحبت می‌کنند که هرگز از آن استفاده نکرده‌اند، وجود ندارد.


زلزله زدگان سی سخت ۱۰ میلیون تومان دریافت کردند - ایسنا\nپنجشنبه ۲۶ فروردین ۱۴۰۰ - ۰۷:۴۱\nچهارشنبه / ۶ اسفند ۱۳۹۹ / ۱۶:۱۲\nکد خبر: 99120604756\nمجید جودی در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: از سه روز قبل عملیات آواربرداری و در واقع بازسازی پس از زلزله سی سخت شروع شده و امروز اولین واحد احداثی وارد عملیات اجرایی شد. فعلا کارها با کمک بلاعوض پیش می رود تا انشاءالله تسهیلات ۱۰۰ میلیون تومانی پرداخت شود.\nوی افزود: بانک مرکزی امروز بانکهای عامل را برای پرداخت تسهیلات بازسازی واحدهای مسکونی زلزله سی سخت مشخص کرد. به واحدهای شهری ۱۰۰ میلیون تومان وام، ۳۰ میلیون تومان تسهیلات خرید اثاثیه منزل و ۵۵ میلیون تومان بلاعوض تحت عناوین مختلف پرداخت می شود که از این ۵۵ میلیون تومان ۲۰ میلیون تومان برای اسکان موقت و مابقی کمکهای معیشتی خواهد بود.\nمدیرکل بازسازی بنیاد مسکن با بیان اینکه هم اکنون در منطقه حضور داریم گفت: برآورد خسارات در شهر سی سخت به اتمام رسیده که طبق بررسی ها حدود ۹۰۰ واحد مسکونی تخریب شده است. تیمهای ارزیاب به روستاها رفته و در حال بررسی هستند. البته خوشبختانه حجم تخریب در روستاها چندان زیاد نیست. اما امروز یک پس لرزه ۴.۵ ریشتری داشتیم که ممکن است خدای نکرده خسارات را افزایش دهد.\nجودی اظهار کرد: پیش بینی ما این است که دوره ساخت واحدها دو تا سه ماه طول بکشد. طبیعتا هرچقدر شروع اجرا دیرتر باشد تکمیل واحدها نیز دیرتر انجام خواهد شد.\nوی سقف پرداخت کمک هزینه اجاره را ۲۰ میلیون تومان دانست و گفت: امروز اولین قسط کمک بلاعوض به مبلغ ۱۰ میلیون تومان به ۱۳۵ خانوار پرداخت شد. ۱۰ میلیون تومان دیگر نیز در روزهای آینده پرداخت می شد. به محض تشکیل پرونده، متقاضیان این کمکها را دریافت خواهند کرد.\nمدیرکل بازسازی بنیاد مسکن در پاسخ به این سوال که شرایط زندگی مردم در سی سخت چگونه است، افزود: خوشبختانه در چند روز اخیر هوا خوب است و بارش نداشتیم. البته به خسارت دیدگان کمک اجاره پرداخت می کنیم که اگر به طور مثال بازسازی خانه شان سه ماه طول بکشد ماهیانه هفت میلیون تومان برای اجاره در نظر گرفته شده است. کسانی هم که خانه اقوام ساکن شوند این ۲۰ میلیون تومان را دریافت می کنند.\nرئیس اورژانس استان کهگیلویه و بویراحمد خبر داد\nمدیرکل بنیاد مسکن کهگیلویه:


برنامه‌های حمایتی ارشاد برای کتابفروشی‌های رو به تعطیلی | خبرگزاری ایلنا\nکد خبر: 333271 ۱۳۹۴/۱۰/۰۵ ۱۹:۱۰:۲۲ A\nدر سومین کتاب‌گردی صالحی عنوان شد:\nایلنا: معاون فرهنگی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی به همراه مجید غلامی جلیسه (مدیرعامل موسسه خانه کتاب) و مهدی قزلی (مدیرعامل بنیاد شعر و ادبیات داستانی ایران) عصر امروز (5 دی ماه) از کتابفروشی دارالکتب الاسلامیه بازدید کرد.\nبه گزارش ایلنا, سید باس صالحی در حاشیه ی این دیدار در پاسخ به این پرسش که برنامه حمایتی معاونت فرهنگی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی برای کتابفروشان به ویژه کتابفروشانی که در آستانه تعطیلی قرار دارند، چیست؟ گفت: برنامه کتابگردی که مدتی شاهد اجرای آن هستیم، گرچه نوعی نگاه به حوزه کتابفروشی به عنوان پایگاه مهم فرهنگی محسوب می‌شود اما در کنارش، فرصت مناسبی برای ارتباط شخصی بنده با اهالی نشر به شمار می‌آید. در این دیدارها فرصتی فراهم می‌شود تا اگر کسی مطلبی یا پیشنهادی دارد، بدون این که فاصله زمانی زیادی طی شود، آنها را مطرح کند. به تبع این فرصت آزاد در یک محیط فرهنگی و طبیعی، باب ارتباطات روان‌تر فراهم می‌شود.\nمعاون فرهنگی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی اضافه کرد: در راستای این کتابگردی‌ها، فرصتی فراهم می‌شود تا در کنار ارتباط آنلاین با اهالی قلم و نشر، ارتباط حضوری هفتگی نیز با این قشر از جامعه برقرار شود. بدون تردید این گفت‌وگوها، اولویت‌ها را مشخص می‌کنند و این اولویت‌ها باعث می‌شوند در حوزه‌های برنامه‌ریزی و اجرا، با توجه به مقدورات خود اقداماتی را انجام دهیم.\nصالحی همچنین یادآور شد: به طور مثال طرح توسعه کتابفروشی به وسعت ایران از ارتباط و تعامل این‌چنینی پدید آمده است. اکنون نیز بحث دیگری در حوزه تقویت کتابفروشی‌ها مطرح است که هفته آینده مشروح آن به اطلاع می‌سد. این بحث به هرچه موفق‌تر شدن ویترین‌های کتاب کمک شایانی می‌کند.\nوی در توضیح بیشتر برنامه‌های حمایتی معاونت فرهنگی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی برای کتابفروشی‌های رو به تعطیلی، گفت: بدون تردید انجام اقدامات لازم برای این گروه از کتابفروشی‌ها اندکی سخت‌تر است. اما با این توصیف، با پیشرفت برنامه ششم توسعه، هفته آینده در این زمینه (حمایت از کتابفروشان رو به تعطیلی) گزارش تفصیلی‌تری در اختیار خواهیم داشت. در این زمینه پیشنهاداتی ارائه شده است که امیدواریم پشتوانه‌ای برای این گروه از کتابفروشان باشد.\nمعاون فرهنگی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی درباره زمان آغاز کتابگردی‌های شهرستانی این معاونت گفت: معاونت فرهنگی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی برای اطلاع از فعالیت‌های فرهنگی شهرستان‌ها، می‌کوشد در کتابفروشی‌های مهم آنها نیز حضور یابد. نخستین کتابگردی شهرستانی معاونت فرهنگی وزارت ارشاد در بندرعباس صورت گرفت. شهرستان بعدی اهواز است که به زودی اتفاق خواهد افتاد.\nصالحی در پاسخ سوالی مبنی بر اینکه برنامه‌های حمایتی معاونت فرهنگی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی از ناشران دینی چیست، گفت: این معاونت با خرید کتاب‌های دینی توسط هیأت خرید وزارت ارشاد و همچنین حمایت از آثار ارزشمند حوزه دین، در راستای حمایت از ناشران دینی گام بر می دارد. رقم قابل توجهی از کتاب‌های خریداری شده توسط وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی به کتاب‌های دینی اختصاص دارد.\nمعاون امور فرهنگی در کتابفروشی دارالکتب اسلامیه حاضر می‌شود


تعداد بازدید: 49638\n1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.47 امتیاز(131 رای)\nدانشگاه علوم پزشکی اردبیل ماده ۱ را نقض کرده، تکلیف چیست؟\nجمعه, Dec 7 2018 4:03:04pm\nاصلاح آیین نامه اجرایی بند ج تبصره (۲) ماده (۵۴) قانون مدیریت خدمات کشوری (مصوبه ۱۹۳۵۰۰/ت4۵۲۳۰ك مورخ ۲۹/۸/۹۰ هیأت وزیران) همین 2 ثانیه قبل!\nرأی وحدت رویه در خصوص تبدیل وضعیت کارکنان شرکتی به قراردادی در دستگاه های اجرایی (دادنامه شماره 2164- 2163 مورخ 21/12/1397 هیأت عمومی دیوان عدالت اداری) همین 6 ثانیه قبل!\nدر خصوص لزوم ارائه تأییدیه از سوی بنیاد ملی نخبگان برای استمرار پرداخت فوق‌العاده نخبگی در دستگاه‌های اجرایی (دادنامه شماره 758 مورخ 18/4/1398 هیئت عمومی دیوان عدالت اداری) همین 7 ثانیه قبل!\nابطال نامه شماره ۱۳۲۰۶۷۱ مورخ ۰۶/۰۵/۱۳۹۶ سازمان اداری و استخدامی کشور در خصوص تعیین تکلیف کاهش حقوق و مزایای ایثارگران پس از تنزل پست سازمانی (رأی هیأت عمومی دیوان عدالت اداری) همین 9 ثانیه قبل!


امام سجاد در چند سالگی و چگونه به شهادت رسید؟ - وبلاگ واحدی\nبه گزارش وبلاگ واحدی، امام سجاد (ع) چهارمین امام شیعیان است که 35 سال امامت کردند و در نهایت در سن 57 سالگی و به دست ولیدبن عبدالملک مسموم شده و به شهادت رسیدند.\nخبرنگاران | سرویس مذهبی - امام سجاد (ع) چهارمین امام شیعیان است که پس از شهادت امان حسین (ع) در واقعه عظیم عاشورا اسیر شدند. در سالروز شهادت این امام عظیموار نگاهی به زندگی و همچنین نحوه شهادت ایشان می اندازیم.\nعلی بن حسین بن علی بن ابی طالب، معروف به امام سجاد و زین العابدین، چهارمین امام شیعیان است که مدت امامت وی 35 سال بود. ایشان در واقعه کربلا حضور داشتند ولی به علت بیماری در جنگ شرکت نکردند. لشکر عمر بن سعد پس از شهادت امام حسین (ع) او را همراه اسیران کربلا به کوفه و شام بردند. خطبه امام سجاد (ع) در شام باعث آگاهی مردم از صندلی اهل بیت شد.\nمجموعه ادعیه و مناجات امام سجاد در کتاب صحیفه سجادیه گرد آمده است. رسالة الحقوق، رساله ای کوچک درباره تکالیف بندگان در برابر خدا و خلق خدا، منسوب به او است. همچنین واقعه حره، نهضت توابین و قیام مختار در زمان امام سجاد (ع) روی داد.\nحضرت سیدالساجدین (ع) پس از گذراندن یک عمر پربرکت که در یکی از حساس ترین دوره های تاریخ اسلام واقع شد از ویژگی های مهمی در بین مردم برخوردار شده بود؛ چراکه فضایل و مکارم اخلاقی آن حضرت (ع) در هر مجلس و محفلی بیان می شد و در یک کلام امام (ع) در دل ها و عواطف مردم جا گرفته بود. این وضع بر امویان سخت بود و آن ها را می رنجاند و از همه کس بیشتر ولیدبن عبدالملک کینه امام را در دل داشت. او بار ها می گفت: من تا وقتی که علی بن الحسین در جهان باشد راحت نیستم. این بود که وقتی زمام سلطنت را به دست گرفت تصمیم گرفت امام را مسموم کند؛ لذا زهر کشنده ای برای کارگزارش در مدینه فرستاد و به او دستور داد تا این زهر را به امام بخوراند و آن نانجیب نیز دستور ولید را عملی کرد. زهر در بدن نازنین امام کارگر شد و بدین وسیله حضرت در سن 57 سالگی در مدینه طیبه به شهادت رسید.\nزمان شهادت حضرت زین العابدین (ع) نیز مانند تولد مبارکشان نامعلوم است و بر سر تاریخ آن اختلاف است، دامنه این اختلاف از سال 92 هجری قمری تا سال 100 هجری است، اما آنچه از همه مشهورتر است، یکی سال 94 هجری قمری است که آن را به مناسبت ارتحال فقهای بیشماری از اهل مدینه، سنه الفقهاء نامیده اند و دیگری سال 95 هجری قمری.\nآری حضرت که وجود اقدسشان خاری بود در چشم خفاشان غاصب نظام حاکم با روشن شدن آثار وجودی آن عظیموار که کاملاً نظام اموی را غافلگیر نموده بودند، توسط سردمداران پلید این نظام مسموم گردیدند و با رفتن خاکیان را در سوگ خود گذاشتند.\nولی آثار وجودی آن بنده برگزیده حق همچنان و تا ابد پا برجاست و هر سالک و عارضی که خواستار وصال حضرت دوست است، چاره ای جز نوشیدن از منبع آثار معنوی و عرفانی آن عارف عظیموار نخواهد داشت چراکه مناجات های عاشقانه و عارفانه آن حضرت برای همه طالبان، شفابخش و آرام بخش خواهد بود.\nانتشار: 12 اسفند 1399 بروزرسانی: 12 اسفند 1399 گردآورنده: huseynvahedi.ir شناسه مطلب: 1605\nبه "امام سجاد در چند سالگی و چگونه به شهادت رسید؟" امتیاز دهید\n10 کاربر به "امام سجاد در چند سالگی و چگونه به شهادت رسید؟" امتیاز داده اند | 4.3 از 5\nدیدگاه های مرتبط با "امام سجاد در چند سالگی و چگونه به شهادت رسید؟"


با انتشار iOS 15، اپل ویژگی دستیار هوشمند سیری را تغییر داد و ویژگی هایی را که برای کاربران نابینا و کم بینا به شدت مورد نیاز بود حذف کرد. به طور کلی، دستورات سیری که جزئیات تماس های تلفنی، پست صوتی و ایمیل را ارائه می دهد، دیگر کار نمی کند و اپل هنوز این مشکل را برطرف نکرده است. قبل از انتشار به‌روزرسانی، کاربران Combine می‌توانند از سیری بخواهند پیام‌های صوتی پخش کند، تاریخچه تماس‌ها و تماس‌های اخیر را بررسی کند.\nحذف این موارد قبلاً باعث شده این کاربران با مشکلات متعددی مواجه شوند. تاکنون افراد زیادی از نبود این ویژگی ها از اپل شکایت کرده اند و ظاهرا این مشکل در AppleVis برای پرده ها و دوربین های محصولات اپل گزارش شده است و همچنان شکایات در انجمن های پشتیبانی اپل افزایش می یابد. یکی از کاربران می گوید:\nسیری دیگر نمی تواند تماس های از دست رفته یا تماس های با آخرین تماس از دست رفته را بخواند. من به دلیل نقص بینایی هر روز از این ویژگی استفاده می کردم و اکنون سیری به تماس های بی پاسخ و … پاسخ می دهد. با عبارت “من نمی توانم کمکش کنم.” من به شدت به این ویژگی متکی هستم و سیری در حال حاضر نمی تواند آن را انجام دهد. کسی میتونه کمکم کنه؟ هیچ تنظیماتی تغییر نکرده است و آیفون های دیگر نیز همین مشکل را دارند.\nهمچنین گفته می‌شود که درخواست سیری برای ارائه جزئیات تماس‌های تلفنی یا پیام‌های صوتی اخیر، اکنون به این پاسخ منتهی می‌شود: «نمی‌توانم کمکی نکنم اما می‌توانید از من بخواهید که برنامه تلفن را باز کنم». دستورات مدیریت ایمیل از شرایط مشابه پیروی می کنند. کاربر دیگری می گوید که این تغییر باعث می شود آیفون تقریبا برای مادرش غیر قابل استفاده باشد. او اضافه می کند:\nبرای بسیاری از افرادی که کاملاً نابینا هستند (مانند مادر من)، این باعث می شود تلفن آنها تقریباً غیر قابل استفاده باشد. چون نمی توانند از سیری بپرسند که چه کسی تماس گرفته است و آیا پست صوتی دارند یا خیر. من متوجه نمی شوم که چگونه اپل تا به حال نتوانسته این مشکل را حل کند. به توصیه مدرسه نابینایان یک آیفون 13 جدید برای مادران سالخورده و نابینا خریدیم. اپل در چنین قابلیت هایی پیشرو است. آیا کسی نمی تواند یک جدول زمانی برای رفع مشکل ارائه دهد؟\nبا این حال، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد غول فناوری قصد دارد این مشکلات را با به روز رسانی iOS 15.2 که در حال حاضر در نسخه بتا عمومی در دسترس توسعه دهندگان و آزمایش کنندگان قرار دارد، برطرف کند. به نظر می رسد در iOS 15.2 قابلیت های Siri call، email و voicemail دوباره معرفی شده و کاربردی است.\nکارخانه آیفون در چین به دلیل قرنطینه در Quaid تعطیل شد\nجوان آی تی > بلاگ > اپل احتمالا ویژگی های حذف شده برای نابینایان را در iOS 15.2 بازیابی خواهد کرد


دیدگاه‌های مختلف در زمینه مقررات فناوری‌نانو - پایگاه خبری فناوری نانو ایران\nاعضای پارلمان اروپا، اتحادیه‌های تجاری و سازمان‌های مردم نهاد بر این باورند که برای مدیریت ریسک‌های مربوط به فناوری‌نانو به چارچوب قانونی مناسبی نیاز است و باید در مقررات فعلی تغییراتی ایجاد شود.\nنتایج همایش نهایی پروژه NanoCap در قالب گزارشی جدید، منتشر شده است. در این همایش، اتحادیه‌های تجاری اروپا، سازمان‌های مردم نهاد و متخصصان دانشگاهی، ریسک‌های ایمنی، سلامت حرفه‌ای و زیست‌محیطی فناوری‌نانو را بررسی کردند. این همایش در چارچوب پروژه NanoCap (پروژه توانمندسازی در حوزه فناوری‌نانو) سازماندهی شده بود.\nاین گروه‌ها در عین داشتن موضع مثبتی در زمینه فناوری‌نانو، خواستار اتخاذ رویکرد ریسک احتیاطی در زمینه این فناوری نوظهور بودند. برخی از مسائل مهم مطرح شده در این همایش عبارت بودند از:\nلزوم شفافیت ترکیب محصولات نانو؛\nضرورت ارائه اطلاعات مربوط به ریسک محصولات توسط صنعت در کل زنجیره تولید؛ و\nمدیریت ریسک مسوولانه.\nپیشگامی‌هایی مانند «کد تولید مسوولانه محصولات فناوری‌نانو»، ممکن است برای توسعه مسوولانه محصولات فناوری‌نانو، راهنمای خوبی باشد. هرچند که طبق دیدگاه اتحادیه‌های تجاری اروپا و سازمان‌های مردم نهاد، کد داوطلبانه نمی‌تواند جایگزین مقررات الزام آور در این زمینه باشد.\nکمیسیون اروپا از رویکرد احتیاطی حمایت کرده و به نقش صنعت در جمع‌آوری داده‌ها و ارتباطات مربوط به عناصر و نانوذرات تاکید می‌کند. همچنین به اعتقاد سازمان‌های کارگری و صنایع، مقررات موجود در رابطه با نانومواد ناکافی بوده و نیاز به اصلاح دارد.\nاعضای پارلمان اروپا، اتحادیه‌های تجاری و سازمان‌های مردم نهاد بر این باورند که برای مدیریت ریسک‌های مربوط به فناوری‌نانو به چارچوب قانونی مناسبی نیاز است و باید در مقررات فعلی تغییراتی ایجاد شود. برچسب‌گذاری محصولات مبتنی بر فناوری‌نانو گام بسیار مهمی برای تدوین مقررات در این حوزه است.\nمتن کامل این گزارش به طور رایگان قابل دریافت است.


در مورد برنج ایرانی در ویکی تابناک بیشتر بخوانید\nبرنج از مهم‌ترین غلات و اقلام غذایی جهان است. نیمی از جمعیت جهان، به برنج به عنوان یک غذای اصلی وابسته هستند. هم‌اکنون «ده‌ها هزار نوع برنج» در جهان وجود دارد، اما این‌ها در دو زیرگونه کلی جای می‌گیرند. دو زیرگونه اصلی شامل برنج «جاپونیکا» با نام علمی Oryza sativa japonica و برنج «ایندیکا» با نام علمی sativa indica می‌شوند. شواهد پیدایشی نشان می‌دهد که برنج در ۸۲۰۰–۱۳۵۰۰ سال پیش در دره رودخانه پرل چین سرچشمه گرفته‌است. پیشتر، اسناد باستانشناسی حدس می‌زدند که برنج در دره رودخانه یانگ تسه در چین اهلی شده باشد. برنج از آسیای شرقی، به مناطق جنوبی‌تر و آسیای جنوبی گسترش یافت. برنج توسط استعمارگران اروپایی از آسیای غربی به اروپا و آمریکا معرفی شد.\nدر جهان بیش از ۱۲۰٫۰۰۰ گونه برنج وجود دارد. اتحادیه اروپا و سازمان‌های گمرک کشور‌های عضو برای ارزیابی و دریافت عوارض وارداتی بین ۵۰۰۰ تا ۱۸۰۰۰ (آلمان) گونه برنج را طبقه‌بندی و تفکیک کرده‌اند.\nاز گونهٔ ایرانی می‌توان به گرده، دابو، طارم، چرام۱، چرام۲، صدری (شامل انواع دم سیاه، دم زرد و دم سرخ)، بینام، علی-کاظمی، چمپا و… اشاره کرد از تیپ‌های اصلاح نژاد شده و پرمحصول می‌توان از ندا، سفیدرود و خزر نام برد.\nدر نواحی جلگه‌ای استان مازندران همچون شالیزار‌های شهرستان‌های فریدونکنار، بابلسر، محمودآباد، نور، جویبار بیشتر ارقام سنتی و مرغوب نظیر (طارم محلی یا سنگ طارم)، هاشمی و بینام کشت می‌شود و ارقام پرمحصول همچون شیرودی، فجر، خزر و ندا بیشتر در شالیزار‌های شهرستان‌های بابل، آمل، ساری، نکا و بهشهر کشت می‌شود.\nدر استان گیلان، شامل ارقام ایندیکایی، چون غریب، هاشمی، حسنی و گرده می‌باشند که بنظر می‌رسند در نتیجه انتخاب سنتی توسط کشاورزان (و احتمالاً در ادامه تعدادی نیز در پی انتخاب توسط محققین) هر یک در نواحی جلگه‌ای و دره‌ای استان گیلان به ترتیب شالیزار‌های مناطق اطراف شهرستان‌های صومعه سرا، فومن، تالش، و طارم (استان زنجان) به مرور زمان حاصل شده‌اند. یک نوع برنج در منطقه سیروان ایلام طی سال‌های طولانیست که کشت می‌شود به نام برنج عنبربو که بسیار خوش عطر و مزه می‌باشد، ولی چون به نسبت وسعت آن منطقه کشت می‌شود به فروش انبوه نرسیده‌است، اما این چند سالی است که به کردستان عراق و تهران نیز صادر می‌شود. همچنین در سمت غربی اصفهان و زاینده رود برنجی به اسم لنجان کشت می‌شود که هنگام پخت قد کشیده و نا منظمی پیدا می‌کنند، رنگ آن اندکی متمایل به زرد بوده و طعم و عطر خاصی دارد. به دلیل خشکسالی‌های اخیر کشت برنج در اصفهان اندکی کاهش پیدا کرده‌است.\nحدود ۹۵ درصد از تولید برنج جهان در چین و هند و آسیای جنوب شرقی می‌باشد و برنج سفید جزو مهم‌ترین وعده‌های غذایی در این کشور‌ها محسوب می‌شود ، اما در ایران استان مازندرانرتبه اول (۹۳۸۷۳۰٫۱۹) و استان گیلان (۷۴۱۲۴۱٫۹)، استان گلستان (۲۲۹۴۵۴٫۹۹)، استان فارس (۲۲۶۲۹۶٫۷۲) و خوزستان (۲۱۹۸۰۹٫۱۵) و پارس‌آباد (دشت مغان) در رتبه‌های بعدی از نظر میزان تولید قرار دارند. در سال ۱۳۸۵، ۶۲۰٫۰۰۰ هکتار سطح زیر کشت برنج بوده و ۲۶۱۲۱۷۴٫۳۴ تن شلتوک برنج تولید شده‌است.\nدر استان‌های مازندران و گیلان برنج مرغوب و در استان‌های دیگر برنج پرمحصول کاشت می‌شود. در پارس‌آباد مغان بیشتر ارقام باکیفیت از لحاظ غنی بودن عناصر غذایی (آهن، روی، کلسیم و…) به علت گرم سیر بودن منطقه نسبت به سایر مناطق کشور از رتبه خاصی برخوردار است. همچنین برنج بومی لنجان نیز از جمله برنج‌های معطر است که به نام برنج لنجان معروف بوده و در استان اصفهان می‌توان یافت.\nاگر برنج روی دست کشاورزان مانده‌باشد، ممکن‌است باعث انبار کردن آن‌ها شود به‌طوری‌که حتی برنج‌ها را در فضای باز نگه می‌دارند و فقط یک پلاستیک بر رویش می‌کشند. روستاییان گیلان ومازندران برای نگه‌داری و انبار کردن ساقه‌های شالی از کندوج استفاده می‌کنند. در منطقه مغان برنج سفید که بیشتر از نوع رقم هاشمی هست را در کیسه‌های ۵۰ کیلویی در انبار‌ها و شلتوک (جو) را روی چهارپایه‌های فلزی در بیرون از انبار قرار داده و می‌پوشانند تا از گزند موش‌های انبار در امان باشد.\nتیپ‌های بومی متعدد برنج نسبت به هریک از گونه‌های بومی ژاپنی، جاوایی و هندی تمایز بیشتری یافته‌اند. عوامل هم القاءکنندگی تمایزیابی گونه‌های بومی و تیپ‌های بومی بایستی وابسته به عوامل محیطی زیستگاه‌های گیاهی شان باشد. تفاوت حساسیت نوری و حرارتی در گل دهی، مقاومت به کم‌آبی در رشد، مقاومت به مقدار زیاد کود و نمک‌های محیط کشت، مقاومت به تحمل غرقابی، مقاومت به درجه حرارت بالا و پایین و ... در گونه‌های بومی مشخص شده‌اند. به علاوه، ویژگی ریخت شناختی ابعاد و اندازه دانه به عنوان یک شاخص موثق اولیه گونه‌های بومی در نظر گرفته می‌شوند. تمایزات چنین ویژگی‌هایی را در میان شش تیپ بومی ذکر شده می‌توان شناخت. در حال حاضر، اگر چه یک محقق اعلام کرده‌است که این شاخص همیشه برای طبقه‌بندی سه گونه بومی کافی نیست.\nهمزمان با افزایش قیمت بسیاری از کالاها در کشور، قیمت برنج ایرانی نیز در ایران به شدت افزایش یافت. در رابطه با دلایل افزایش قیمت برنج ایرانی ۱۷ ارديبهشت ۱۳۹۸ مسعود بصیری؛ در گفتگو با خبرگزاری تسنیم درباره افزایش قیمت برنج ایرانی اظهار کرد: برنج‌های ایرانی که اکنون در بازار مشاهده می‌شود مربوط به سال گذشته است و هنوز برنج جدید به بازار نیامده است.\nوی با بیان اینکه برنج ایرانی قیمت گذاری نشده است افزود: تنظیم بازار برنج توسط برنج‌های وارداتی انجام می‌شود و کسری بازار را بر اساس محصول خارجی تامین می‌کنیم لذا میزان عرضه خود را افزایش می‌دهیم تا بازار به تعادل برسد.\nمدیرکل دفتر تنظیم بازار و ذخایر راهبردی وزارت جهاد کشاورزی ادامه داد: افزایش قیمت برنج ایرانی بر اساس عرضه و تقاضا و توهمات برخی از واسطه‌ها و سودجویان صورت گرفته است.\nبصیری تصریح کرد: برخی به دنبال سودجویی از بازار برنج هستند این طور شایعه کرده اند که سیل اخیر، این محصول را از بین برده است تا سود بیشتری نصیب خود کنند و با جمع آوری برنج از بازار و کاهش عرضه، افزایش قیمت ایجاد کرده‌اند.\nوی افزود: سیل اخیر اثری بر روی تولید برنج نداشته است و میزان تولید این محصول نه تنها کم نشده است بلکه در سال جاری افزایش کمی تولید داریم. از طرفی به دلیل شرایط خشکسالی برخی از استان‌های کشور قبلا تولیدی نداشته‌اند، اما شاید امسال تولید کنند و بر میزان تولید کشور افزوده شود.\nمدیرکل دفتر برنامه‌ریزی تأمین، توزیع، تنظیم بازار و ذخایر راهبردی وزارت جهاد کشاورزی ادامه داد: واردات برنج در سال جاری با ارز ۴۲۰۰ تومانی انجام می‌شود. واردات برنج تا ۳۱ تیر ماه سال جاری و قبل از آغاز فصل برداشت برنج داخلی آزاد است و سقفی ندارد و هرکالایی که در این تاریخ در گمرک باشد به کشور وارد خواهد شد.\nبصیری افزود: در ایام ماه رمضان نیز برای تنظیم بازار ۳۰ هزار تن برنج وارداتی در کنار دیگر برنج‌های خارجی و داخلی توزیع می‌شود و در صورت نیاز این میزان افزایش می‌یابد و هیچ مشکلی برای تنظیم بازار این محصول و سایر کالا‌های اساسی وجود ندارد. مدیرکل دفتر برنامه ریزی تأمین، توزیع، تنظیم بازار و ذخایر راهبردی وزارت جهاد کشاورزی گفت: برنج تنظیم بازاری (طرح ضیافت) محصول با کیفیت ۱۱۲۱ هندی (دانه بلند) است و به قیمت هفت هزار و ۴۰۰ تومان برای مصرف‌کنندگان عرضه می‌شود.\nبصیری تصریح کرد: با ورود برنج ایرانی از یک تا دو ماه آینده افزایش عرضه خواهیم داشت و قیمت برنج ایرانی نیز کاهش می‌یابد. از طرفی در روز‌های اخیر، کارگروه تنظیم بازار برنامه‌هایی برای تنظیم بازار برنج و کسری موجودی در بازار داشت که به طور قطع باعث کاهش قیمت‌ها می‌شود و محتکران با ضرر مواجه شده ومجبور می‌شوند محصول خود را به بازار عرضه کنند.\nدر مورد وضعیت برنج نیز اظهار داشت از سال گذشته... که قیمت برنج ارز نیمایی شد کاهش در واردات داشتیم... واردات برنج از محل افزایش تولید داخلی جبران شده و... شود با افزایش قیمت متاثر از نیمایی شدن واردات برنج...\nبه گزارش تابناک به نقل از ایسنا در کنار برنج... ایرانی و تولید داخل بخشی از تامین این کالا از... این کالا نیز افزایش داشته است برنج خارجی تا ۳۰... در مورد برنج نشان می دهد که برنج وارداتی در...\nکد خبر: ۱۰۴۹۶۴۰\tتاریخ انتشار\t: ۱۴۰۰/۰۲/۱۳\nو برنج حکایت دارد در این میان برنج های خارجی...\nاین برنج از ۱۱ هزار و ۵۰۰ تومان در اسفند... دهد قیمت هر کیلوگرم برنج تایلندی نیز ۱۱۱ درصد رشد... برنج در اسفند ۹۹ نسبت به بهمن ۹۹ نیز به... داشته است قیمت هر کیلوگرم برنج طارم اعلی و هاشمی...\nکد خبر: ۱۰۴۶۶۰۹\tتاریخ انتشار\t: ۱۴۰۰/۰۱/۲۸\nافزایش تا ۱۵۰ درصدی قیمت برنج های وارداتی و نرخ... بیش از ٤٢ هزار تومانی هر کیلو برنج ایرانی تا... به گزارش ایسنا برنج مصرفی از دو محل تولید داخل... و بخشی از واردات تأمین می شود برنج های وارداتی...\nکد خبر: ۱۰۴۵۵۴۲\tتاریخ انتشار\t: ۱۴۰۰/۰۱/۲۳\n۴۲۰۰ تومانی از برنج در ماه های گذشته قیمت این... افزایش قیمت موثر دانستند طبق گزارش مرکز آمار قیمت برنج... تومان بوده است در حالی برنج خارجی در مرداد ماه... درصد افزایش قیمت دارد قیمت برنج وارداتی در مقایسه با...\nکد خبر: ۱۰۰۷۱۵۵\tتاریخ انتشار\t: ۱۳۹۹/۰۷/۱۴\nبا اشاره به افزایش قیمت برنج وارداتی اظهار داشت این... داشت قیمت برنج داخلی نیز به سبب کاهش عرضه برنج... وارداتی و افزایش قیمت برنج وارداتی دوری فصل برداشت و... ها گفت قیمت برنج داخلی نسبت به ۱۰ روز قبل...\nقیمت انواع برنج در بازار خبر داد طبق نمودار قیمت... ها از ابتدا سال تا ۱۵ فروردین انواع برنج بدون... ۳ هزار تومانی در انواع برنج همراه شد برنج ایرانی... رسانی سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان قیمت هرکیلوگرم برنج...\nسنجش شده در برنج ایرانی کمتر از حد مجاز استاندارد... آلاینده آفلاتوکسین تام موجود در برنج ایرانی خطری برای سلامت...\nارزیابی خطر آفلاتوکسین تام در برنج های ایرانی در اقلیم... تعداد ۶۰ نمونه از برنج تولید داخل با استفاده از... ارزیابی خطر آفلاتوکسین تام در برنج میزان آفلاتوکسین تام را... به میزان برنج برای هر فرد بالغ براساس آخرین مطالعات...\nنشان می دهد که ۸ خوراکی شامل برنج گوشت کره... داشتند بر این اساس در آبان ماه برنج ایرانی درجه... ای که برنج ایرانی درجه یک ۴۹ ۴ درصد گوشت... داشته است کالاهایی که گران شدند همچنین برنج خارجی درجه...\nاز شناسه دار شدن برنج های تولید داخل خبر داد... برنج های وارداتی و تولید داخلی از سوی سازمان غذا... برنج های تولید داخلی شناسه کارگاهی دریافت کرده اند و... حتی کیسه های ۱۰ کیلویی برنجی هم که در فروشگاه...\nبرنج ایرانی ارزان شد بدهی میلیاردی تیراندازی به یک فشنگ...\nکد خبر: ۹۱۷۱۹۶\tتاریخ انتشار\t: ۱۳۹۸/۰۵/۱۹\nبا ثبت نام رایگان در فروشگاه برنج روزمان roozman com... برنج هاشمی درجه یک را با ارسال رایگان درب منزل... محصولات فروشگاه برنج روزمان بهره مند شوید فواید خرید برنج... ایرانی برنج اساسی ترین و محبوب ترین ماده غذایی ایرانی...\nکد خبر: ۹۰۲۷۶۰\tتاریخ انتشار\t: ۱۳۹۸/۰۳/۱۱


خواص اسید فولیک (ویتامین ب9) و عوارض کمبود آن - وبلاگ پاورست\nبه گزارش وبلاگ پاورست، دریافت مقادیر کافی اسید فولیک در بارداری لازم است. پیشگیری از نقایص مادرزادی جنین، کاهش خطر حملات قلبی، درمان کم خونی، کاهش کروموزم های غیر طبیعی اسپرم، کاهش افسردگی و بهبود خلق و خو از خواص اسید فولیک است.\nاسید فولیک (فولات) یا ویتامین ب9 از خانواده ویتامین های ب کمپلکس بوده که در آب حلال می باشد و مصرف آن برای خانم های باردار و شیرده ضروری است. این ویتامین از نقایص مادرزادی لوله عصبی جنین پیشگیری می نماید. در ادامه با خواص اسید فولیک، نقش آن در پیشگیری از بیماری ها، منابع تامین نماینده و عوارض کمبود این ویتامین آشنا خواهید شد.\nخواص اسید فولیک چیست؟\nبا توجه به نقش مهم اسید فولیک در بارداری ابتدا به فواید مصرف این ماده در دوران بارداری و سپس به سایر خواص اسید فولیک پرداخته خواهد شد.\nخواص اسید فولیک در بارداری\nاز مهمترین فواید مصرف اسید فولیک در بارداری، نقش آن در پیشگیری از نقایص مادرزادی جنین است به طوریکه مصرف این ماده توسط مادران باردار در طول دوران بارداری و شش ماه قبل از باردار شدن ضرروی است.\nاسید فولیک از سقط خود به خودی جنین پیشگیری می نماید.\nاین ماده، باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود.\nیـک مـاده مغـذی ضـروری بـرای پیشگیری از کم خونی در دوران بارداری است.\nفولیک اسید می تواند خطر دردهای زودرس و پره اکلامپسی را کاهش می دهد.\nقرص اسید فولیک چیست؟ +عوارض قرص فولیک اسید\nسایر خواص اسید فولیک\nاسید فولیک در سلامتی و شادابی پوست موثر است.\nدرمان کم خونی از خواص این ویتامین است. در صورت کمبود میزان اسید فولیک در بدن نوع خاصی از کم خونی با نام ماکروسیتی آنمی ایجاد می شود.\nاین ماده برای تبدیل کربوهیدرات به انرژی و فراوری DNA و RNA ضروری است.\nدریافت مقادیر کافی اسید فولیک از غذاهای مصرفی به مقابله با سرطان روده عظیم، معده، لوزالمعده، سرطان های مربوط به گردن و سرطان سینه یاری می نماید.\nمصرف اسید فولیک یا ویتامین ب9 باعث افزایش اشتها می شود. به طور کلی این ویتامین در جذب غذا به روده ها یاری می نماید و اختلالات دستگاه گوارش را رفع می سازد و باعث رشد بهتر بدن می شود.\nجلوگیری از سفید شدن موها یکی از فواید مصرف اسید فولیک است.\nافزایش اشتها، کاهش افسردگی و بهبود خلق و خو از خواص اسید فولیک است. ویتامین ب9، با جلوگیری از افزایش تشکیل هموسیستین در بدن که مانع از انتقال خون و سایر مواد مغذی به مغز می شود و افزایش هموسیستین در ترشح هورمون سروتنین، باعث به وجود آمدن حس خوب در بدن می شود.\nپیشگیری از بیماریهای قلبی و بروز سکته، از دیگر خواص اسید فولیک است. دریافت مقادیر کافی این ماده می تواند عوامل خطر بیماری های قلبی، شـامل کلسترول و هموسیستئین بالا را که می تواند به عروق قلبی صدمه بزند، کاهش دهد.\nمصرف اسید فولیک برای مردان باعث افزایش کاهش احتمال وجود کروموزوم های غیر طبیعی در اسپرم های شان می شود.\nمهمترین منابع تامین نماینده اسید فولیک\nبرگ سبز سبزیجات، اسفناج، هویج، قارچ، جگر، زرده تخم مرغ، طالبی، زردآلو، کدو تنبل، لوبیا و آووکادو حاوی اسید فولیک هستند. همچنین این ویتامین در مارچوبه، عدس، سیب زمینی، ذرت و فندق به مقادیر زیاد وجود دارد. امروزه این ماده به برخی از غذاهای آماده تهیه شده از غلات برای صبحانه و سایر غذاهای تقویتی افزوده می شود.\nاسید فولیک یکی از عناصر غذایی مهم بشمار می رود کـه کمبود آن می تواند پیامدهای زیانبار بهداشتی، اجتماعی و مالی متعددی به همراه داشته باشد. افزایش موارد نقایص مادرزادی لوله عصبی، بیماریهای قلبی و عروقی و حتی برخی از انواع سرطان به کمبـود اسـیدفولیک نسـبت داده شـده اسـت. بـه ایـن دلیل بسیاری از کشورها افزودن اسیدفولیک به مواد غذایی، بـه ویژه آرد را اجباری اعلام نموده اند.\nجالب است بدانید، دلایل متعددی می تواند منجر به افزایش خطر کمبود اسید فولیک شود که عبارتند از:\nمصرف ناکافیمواد غذیی یحاوی فولات در برنامه غذایی روزانه\nسوء جذب این ماده در بدن به علت برخی بیماری های معده و روده کوچک\nمصرف برخی داروها به علت مداخله در متابولیسم فولات\nافراد دارای کمبود آهن و یا کمبود ویتامین ث\nمسمومیت اسید فولیک\nتا به امروز مسمومیتی ناشی از مصرف اسید فولیک گزارش نشده است، ولی برخی افراد در اثر مصرف آن حساسیت پوستی و تهوع پیدا می نمایند. همچنین گفتنی است اسید فولیک برخی اوقات باعث پنهان شدن علایم برخی از بیماریهای خطرناک که در نتیجه کمبود ویتامین B12 هستند، می شود.\nتوجه داشته باشید مصرف مقادیر بالای اسید فولیک می تواند تاثیر برخی از داروهای ضد صرع را کم کند. بنابراین ضروری است اگر شما داروی خاصی مصرف می کنید، با پزشک درباره مصرف فولیک اسید مشورت کنید.\nانتشار: 16 بهمن 1399 بروزرسانی: 16 بهمن 1399 گردآورنده: powersetshop.ir شناسه مطلب: 1362\nبه "خواص اسید فولیک (ویتامین ب9) و عوارض کمبود آن" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "خواص اسید فولیک (ویتامین ب9) و عوارض کمبود آن"


دانلود کتاب سینما مردم: تحلیل جشنواره مردمی فیلم عمار در نگاه اهالی فرهنگ و سینما - رسانه مهر\nتحلیل جشنواره مردمی فیلم عمار در نگاه اهالی فرهنگ و سینما\nمعرفی کتاب سینما مردم\nکتاب سینما مردم تحلیل جشنواره مردمی فیلم عمار در نگاه اهالی فرهنگ و سینما است. این کتاب جلد سوم از مجموعه «کتاب های جشنواره عمار» است که یادداشت‌های نظری کارشناسان فرهنگی و سینمایی درباره جشنواره مردمی فیلم عمار را در برمی‌گیرد.\nمُعین عارفی، منتقد سینما، کتاب سینما مردم، را در چهار بخش «تحلیل جشنواره»، «مردم شناسی جشنواره»، «آیین های جشنواره» و «در نگاه اهالی سینما» تدوین کرده است.\nگزیده کتاب سینما مردم\nابراهیم فیاض (منتقد فرهنگی و هنری و عضو هیأت علمی دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران و نویسنده کتاب «سینمای ملی ایران») در بخشی از یادداشتش می‌نویسد: «جشنوارۀ عَمّار یک جشنواره مردمی و محور آن، مردم و خلّاقیت‌های مردمی است. اولین نکته در ارتباط با مردم، فرهنگ است. پس اولین چیزی که در فرهنگ مطرح است، مردمند. از آنجا که مردم برای جشنوارۀ عمار مهمند، زندگی و فرهنگ از موضوعات مورد توجه جشنوارۀ عَمّار بوده است.\nاز این رو جشنوارۀ عَمّار همیشه سوژه دارد و هیچگاه تمام شدنی نیست؛ چون محور آن مردم است. نکتة بسیار مهمی که جشنوارۀ عمار را برجسته می‌کند و باعث می‌شود عمار فراتر از مرز‌ها برود، همین محوریت مردم در آن است. مردم در همه جای دنیا عدالت طلبند و جشنوارۀ عمار هم جنبش عدالت‌طلب جهانی در ابعاد فرهنگی، سیاسی و اقتصادی است. عمار به این طریق می‌تواند جهانی شود... الآن جوان‌ها اعتماد به نفس پیدا کرده‌اند؛ جشنوارۀ عمار کاری کرده که مردم به معنای خاص آن، قدرت تولید فرهنگی پیدا کرده‌اند و در همه جای کشورمان این اتفاق در حال شکل‌گیری است. عمار تمام شدنی نیست. جشنوارۀ عمار با شکوفایی و خلّاقیتی که دارد، به حدی می رسد که به‌صورت سونامی فرهنگی ـ هنری در ایران عمل خواهد کرد.»\n۹۵۲.۳ کیلو بایت\nکتابشناسی ملی: ۶۰۷۰۳۵۷\nتیزر برنامه در مورد حاج قاسم سلیمانی\nیوری؛ حمله تاکتیکی


تاریخ :1398/10/24 ساعت 11:03:08\nهمت همگاني براي کمک به سيل زدگان جاسکي\nشهرستان جاسک و بشاگرد در حالي که سال ها با خشکسالي و کم بارشي دست و پنجه نرم مي کردند، در بارش اخير غافلگير شده و هم اکنون با گذشت چند روز از باران سيل آسا در محاصره سيل قرار گرفته اند.\nباران سيل آسا همانطور که انتظار مي رفت خسارت هاي سنگيني بر جاي گذاشت که به گفته بسياري از اهالي اين مناطق، طي دهه هاي اخير سابقه نداشته است. فرماندار جاسک نيز از بارش هاي اخير به عنوان سيل آساترين بارش در يکصد سال اخير ياد کرده و گفته که اين حجم بارش براي مردم قابل باور نبود به همين خاطر کسي انتظار چنين آبگرفتگي نداشت.\nهفته گذشته و پيش از ورود اين سامانه بارشي، پيش بيني لازم براي حجم بالاي بارش صورت گرفته بود که البته همانطور که اعلام شد براي مرکز استان بارش قابل ملاحظه تري پيش بيني شده بود که عليرغم ميزان بالاي بارش خسارت کمتري وارد شد.\nدر منطقه شرق هرمزگان عليرغم اينکه بارش کمتري نسبت به مرکز استان رخ داد اما خسارت و آبگرفتگي\nبي سابقه اي برجاي گذاشت که برخي دليل آن را عدم انتظار چنين بارش هايي از سوي مردم و حتي مسئولان و از سويي دوري از مرکز استان ذکر مي کنند که در اين بارش بيشترين توان مديريت بحران در محدوده مرکز استان بکار گرفته شد. به همين خاطر تمهيدات آنچناني براي جاسک انديشيده نشد. با همه اين اوصاف اما پس از بارش همه توان ها براي کمک رساني به مردم گرفتار در سيل به کار گرفته شده است.\nبارش هاي سيل آسا علاوه بر خسارت هاي مالي، خسارت هاي جاني نيز در پي داشت که دو نفر جان خود را از دست دادند.\nاز سوي ديگر فعالان اجتماعي در کنار برخي سازمان هاي کمک رسان اقدام به جمع آوري کمک به مردم جاسک کرده اند. در همين ارتباط، کمک هاي غير نقدي و همچنين نقدي در جاي جاي هرمزگان در حال جمع آوري براي سيل زدگان جاسک و همچنين سيستان و بلوچستان مي باشد.\nمحمد رادمهر فرماندار جاسم در در تشريح کمک رساني گفته که بارندگي‌هاي شهرستان جاسک فوق سنگين و به گفته بزرگان منطقه بي‌سابقه در صدسال گذشته بوده است. وي افزود: شدت بارندگي در شهرستان جاسک باعث شد رودخانه‌هاي فصلي با شدت طغيان کنند و همچنين سد جگين با ارتفاع 4 متر سرريز شده و مناطق پايين‌دست آن دچار آب‌گرفتگي شدند.\nفرماندار شهرستان جاسک تصريح کرد: رودخانه گابريک طغياني بي‌سابقه داشته و موجب شده تعداد زيادي از روستاها در محاصره آب قرار گيرند.\nرادمهر عنوان کرد: خوشبختانه بارندگي‌ها و سيل در منطقه تاکنون خسارت جاني به دنبال نداشته است، با پيگيري‌ها و کمک مديريت بحران شهرستان، کمک‌هاي مردمي، شوراهاي شهرها و روستاها، عوامل نظامي، انتظامي، سپاه پاسداران انقلاب اسلامي، بسيج، نيروي دريايي ارتش جمهوري اسلامي ايران و تمامي ظرفيت‌هاي شهرستان جاسک بسيج شدند تا مردم را از وضعيت پيش‌آمده نجات دهند. وي با بيان اينکه چند اردوگاه براي اسکان موقت در منطقه گابريک ايجاد شده است، خاطرنشان کرد: متأسفانه راه‌هاي مواصلاتي ما با بخش ليردف در مسير کنارک کاملاً قطع شده، راه جاسک با بشاگرد همچنان مسدود است.\nفرماندار شهرستان جاسک ادامه داد: راه ما با شهرستان ميناب نيز مسدود بود که خوشبختانه با تلاش راهداران بازگشايي شد.\nرادمهر اضافه کرد: خسارت‌هاي زيادي در حوزه‌هاي زيرساختي، بخش کشاورزي، راه‌هاي روستايي و عمران شهري شهرستان جاسک وارد شده که در حال ارزيابي خسارت هستيم.\nوي بيان کرد: در تلاش هستيم راه‌هاي برخي روستاها که هيچ‌گونه ارتباطي با آن‌ها نداريم را بازگشايي کنيم و ارتباط خود را با روستاها برقرار و مشکلات آن‌ها را برطرف کنيم؛ 9 روستا در شهرستان تخليه‌شده و اهالي اسکان داده شده‌اند، در حال ارزيابي خسارت در اين روستاها نيز هستيم.\nفرماندار شهرستان جاسک اظهار کرد: متأسفانه راه‌هاي مواصلاتي ما با استان سيستان و بلوچستان نيز کاملاً مسدود است و هيچ‌گونه ارتباط زميني با اين استان نداريم.\nرادمهر افزود: جا دارد از تلاش‌ها و پيگيري‌هاي لحظه‌به‌لحظه استاندار هرمزگان تشکر کنم چراکه از ابتداي بارندگي پيگير جلسات مديريت بحران در منطقه بوده و تمامي اتفاقات را رسد مي‌کند.\nوي تصريح کرد: استاندار هرمزگان تيم‌هايي را به منطقه جاسک جهت کمک‌رساني و اقدامات لازم اعزام کرده و معاون امور عمراني استاندار نيز اکنون در منطقه حضور دارد، تيم‌هاي امداد و نجات هلال‌احمر، تيم‌هاي زيرساختي برق، راهداري، مخابرات و ... نيز در منطقه حضور دارند و همه در تلاش براي خدمت‌رساني به مردم هستند.\nفرماندار شهرستان جاسک عنوان کرد: متأسفانه در برخي روستاها برق، خطوط تلفن و آنتن‌هاي تلفن همراه قطع است و در تلاش هستيم مشکلات را هرچه سريع‌تر برطرف کنيم.\nبه گفته وي، در همين ارتباط 5 روستاي شهرستان جاسک تخليه شد.\nفرماندار شهرستان جاسک گفت: به علت طغيان رودخانه جگين و رودخانه گابريک 5 روستاي شهرستان جاسک تخليه شده است.\nمحمد رادمهر با بيان اينکه اين روستا‌ها حصار، هنگستان، سورگلم، ديول و گنجک است، اظهار کرد: اين 5 روستا، يک هزار نفر جمعيت دارند که به نقاط امن انتقال داده شده اند. وي اضافه کرد: خوشبختانه با همکاري مردم خسارت جاني نداشته ايم، اما در حال ارزيابي خسارت بارندگي هستيم.\nرادمهر با اشاره به اينکه در حال حاضر آب رودخانه جگين با حجم بالا در حال جريان است، تصريح کرد: تاکنون 9 روستاي شهرستان جاسک به دليل سيل تخليه شده است.\nقطع راه ارتباطي، برق و تلفن 22 روستاي بشاگرد\nفرماندار شهرستان بشاگرد نيز گفت: به علت بارندگي و طغيان رودخانه جگين راه‌هاي ارتباطي، برق و تلفن 22 روستاي بشاگرد قطع است.\nاحمد محمودي با اشاره به اينکه به علت بارندگي و طغيان رودخانه جگين راه‌هاي ارتباطي، برق و تلفن 22 روستاي بشاگرد قطع است، اظهار کرد: از اين شمار 18 روستا در بخش گافر و پارامون و چهار روستا در بخش مرکزي بشاگرد واقع است.وي با بيان اينکه اکنون براي امدادرساني به بالگرد نياز است، تصريح کرد: پيش‌بيني مي‌شود طغيان رودخانه جگين چهار روز ديگر ادامه يابد و در اين مدت امکان رفت‌وآمد مردم بخش گافر و پارامون وجود ندارد.\nستاد مديريت بحران استان در مناطق سيل‌زده جاسک و بشاگرد فعال است\nاستاندار هرمزگان نيز گفت: ستاد مديريت بحران استان به‌صورت ميداني در مناطق سيل‌زده شهرستان‌هاي جاسک و بشاگرد در حال فعاليت و خدمات‌رساني است و وضعيت اين روستاها به‌صورت لحظه‌به‌لحظه پيگيري مي‌شود.\nفريدون همتي با اشاره به پيگيري و اقدامات مستمر ستاد مديريت بحران استان هرمزگان براي ارائه خدمات و امدادرساني به مناطق سيل‌زده شهرستان‌هاي جاسک و بشاگرد، عنوان کرد: در حال حاضر دو فروند بالگرد متعلق به نيروي دريايي سپاه پاسداران انقلاب اسلامي و ارتش جمهوري اسلامي ايران، در حال خدمت‌رساني به روستاهاي سيل‌زده شهرستان جاسک هستند.\nوي ادامه داد: همچنين يک فروند بالگرد هلال‌احمر نيز از مرکز استان به شهرستان بشاگرد اعزام‌شده و در حال ارائه خدمات به روستاهاي سيل‌زده اين شهرستان است.\nاستاندار هرمزگان افزود: ارتباطات تلفني بسياري از روستاهاي سيل‌زده در اين شهرستان‌ها، وصل شده است.\nهمتي تصريح کرد: حجم بسيار زياد آب رودخانه‌ها و سيلاب پس از بارندگي‌هاي گسترده، باعث تخريب و مسدود شدن، برخي جاده‌ها در اين منطقه ازجمله محور گابريک به ليردف و کنارک شده که باوجوداين شرايط سخت، عمليات بازگشايي اين محور با کمک نيروهاي سپاه و ارتش در حال انجام است.\nوي با اشاره به اينکه اقلام غذايي در ميان ساکنان همه روستاهاي سيل‌زده در حال توزيع است، خاطرنشان کرد: ستاد مديريت بحران استان به‌صورت ميداني در مناطق سيل‌زده شهرستان‌هاي جاسک و بشاگرد در حال فعاليت و خدمات‌رساني است و وضعيت اين روستاها به‌صورت لحظه‌به‌لحظه پيگيري مي‌شود.\nاستاندار هرمزگان از تلاش همه نيروهاي امدادي و خدمات رسان و همکاري بسيار خوب نيروهاي سپاه و ارتش، تشکر و قدرداني کرد.\nکمک‌رساني ويژه اداره بنادر و دريانوردي جاسک به سيل‌زدگان\nمدير اداره بنادر و دريانوردي شرق هرمزگان گفت: تدابيري اتخاذ شده تا تمامي امکانات و تجهيزات مستقر در بندر جاسک به کمک سيل‌زدگان اين شهرستان بيايد.\nحميد رضا محمد حسيني در گفت‌وگو با فارس اظهار کرد: بدنبال بارش بي‌سابقه باران در مناطق شمالي شهرستان جاسک و قرار گرفتن روستاهاي متعددي از اين شهرستان در محاصره سيل، به اداره بنادر و دريانوردي جاسک دستور داده شده تا تمامي امکانات و تجهيزات موجود خود را براي کمک به سيل‌زدگان اين منطقه اعزام کند.\nوي افزود: به همين منظور کار توزيع اقلام غذايي و امدادي در ميان سيل‌زدگان با هماهنگي فرمانداري اين شهرستان آغاز شده است.\nمدير اداره بنادر و دريانوردي شهيد باهنر و شرق هرمزگان اضافه کرد: بيش از 2400 بسته بطري آب معدني، دهها بسته تن ماهي و تن لوبيا و بيش از 800 قرص نان از روز گذشته ميان سيل‌زدگان توزيع شده و اين روند ادامه دارد.\nمحمدحسيني گفت: تجهيزات و امکانات خودرويي بندر جاسک نيز براي انتقال کمک‌هاي امدادي و غذايي به مردم آماده است تا بتوانند در اين زمينه نيز به کمک مردم بيايند.\nامداد رساني در حالي به مناطق مذکور انجام مي شود، سازمان هواشناسي پيش‌بيني باران و باد براي هرمزگان و جزاير از امروز سه‌شنبه تا 5 شنبه کرده است.\nاداره کل هواشناسي هرمزگان اعلام کرد: بررسي نقشه‌هاي هواشناسي نشان دهنده تاثير سامانه ناپايدار جوي در جنوب کشور است که سبب ناپايداري جوي و دريايي در برخي نقاط استان هرمزگان طي روزهاي آينده خواهد شد.\nعبور امواج ناپايدار تراز مياني جو در روزهاي سه شنبه و زبانه‌هاي سامانه پرفشار در چهارشنبه و پنجشنبه موجب رگبار باران و رعد و برق و وزش باد نسبتا شديد در مناطق دريايي استان و نواحي ساحلي خواهد شد به طوري که از ظهر سه شنبه تا اوايل چهارشنبه شاهد رگبار باران و رعد وبرق در جزاير خليج فارس، تنگه هرمز و درياي عمان و وزش باد شديد شمال غربي (40-36کيلومتر در ساعت ) و مواج شدن خليج فارس تا 150 سانتيمتر خواهيم بود.\nدر روز جهارشنبه باد شديد شمال شرقي(42-36 کيلومتر در ساعت) درمناطق شرقي و مرکزي استان، تنگه هرمز، جزاير شرقي خليج فارس پيش بيني مي‌شود و سبب متلاطم شدن درياي عمان و مواج شدن دريا به ويژه در تنگه هرمز تا 180 سانتيمتر خواد شد.\nدر روز پنجشنبه نيز باد نسبتا شديد شمال شرقي (36 کيلومتر در ساعت) در مناطق شرقي و مرکزي استان، تنگه هرمز و درياي عمان و مواج شدن دريا تا 120 سانتيمتر پيش بيني مي‌شود.\nدر روز سه شنبه تا 5 شنبه در مناطق دريايي، رگبار باران و رعد وبرق و وزش باد نسبتا شديد و مواج شدن دريا پيش‌بيني مي‌شود و در مناطق شرقي و مرکزي استان نيز وزش باد شديد و ماندگاري هواي نسبتا سرد را خواهيم داشت.\nهواشناسي توصيه کرده که تمهيدات لازم براي سفرهاي دريايي در نظر گرفته شود.\nاز سوي ديگر رئيس سازمان مديريت بحران کشور گفته، براي تامين نيازمندي هاي مالي و مديريت وضعيت اضطراري دو استان سيل زده پيشنهاد اختصاص مبلغ نود ميليارد ريال اعتبار در قالب اعتبار هزينه اي به سازان برنامه و بودجه ارسال شد.\nبه گزارش مهر، اسماعيل نجار درباره اقدامات سازمان به منظور جبران خسارات بارندگي‌هاي شديد اخير در بعضي از مناطق کشور، گفت: در استان‌هاي جنوب‌شرقي و شرق کشور بارندگي‌هاي زيادي داشته‌ايم، به خصوص در استان‌هاي هرمزگان و سيستان و بلوچستان بارندگي‌ها به شدتي بوده که، خساراتي به ساختمان‌ها و تاسيسات زيربنايي وارد گرديد.\nرئيس سازمان مديريت بحران کشور افزود: بر اين اساس مبلغ پنجاه ميليارد ريال براي استان سيستان و بلوچستان و مبلغ چهل ميليارد ريال براي استان هرمزگان به صورت در اختيار ستاد پيشگيري، هماهنگي و فرماندهي عمليات پاسخ به بحران دو استان قرار گيرد تا با رعايت ضوابط و مقررات و با نظارت سازمان مديريت بحران کشور براي جبران خسارات ناشي از بارندگي هزينه گردد.


آموزش ویدویی وردپرس طراحی سایت بدون برنامه نویسی قالب وردپرس قالب رایگان وردپرس قالب فروشگاهی وردپرس اطلاعیه وام دانشجویی\nعزیزانی که متقاضی وام شهریه نیمسال اول ۹۹ می باشند ، به سامانه صندوق رفاه دانشجویان www.bp.swf.ir مراجعه و درخواست خود را ثبت کنند.\n☑ لازم به ذکر است با توجه به محدود بودن بودجه اختصاص را داده شده جهت وام شهریه از سوی صندوق رفاه،اولویت با کسانی است که ثبت نام اولیه خودرا انجام داده و در خواست وام خودرا در پورتال دانشجویی ثبت کرده باشند.\n✅مبلغ وام شهریه برای دانشجویان کارشناسی ارشد ۲۰/۰۰۰/۰۰۰ریال و کارشناسی پیوسته ، کارشناسی ناپیوسته و کاردانی ۱۰/۰۰۰/۰۰۰ ریال می باشد.\n📞جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره ۳۶۸۲۶۰۵۵_۵۸ داخلی ۴۵۳ تماس حاصل فرمایید .\nواحد دانشجویی فرهنگی _ امور وام\nبازدیدهای ۳۰ روز پیش: 33,290


فوتبال ملیمهر نوشت: مرد کروات که سابقه هدایت تیم ملی فوتبال ایران و باشگاه پرسپولیس را دارد پس از نتایج ضعیفی که سرمربیان این دو تیم کسب کرده‌اند، پیشنهاداتی را از ایران دریافت کرده است.\nلیگ برترطرفداران پرسپولیس بعد از شکست مقابل نفت مسجد سلیمان، شاکی بودند و برانکو را تشویق کردند. اوضاع برای کالدرون اصلا خوب نبود و این اتفاقات مقابل چشمانش رخ داد.\nفوتبال ملیخبرورزشی نوشت: برانکو به عنوان مربی موقت و سپس سرمربی قطعی تیم ملی برای ۵۶ بازی روی نیمکت تیم ملی نشست و در این مدت صاحب ۳۲ برد، ۱۵ مساوی و ۹ شکست شد.\nفوتبال ملیدنیای ورزش تورنتو نوشت: ظاهرا برانکو نسبت به حضور دوباره در فوتبال ایران بی میل نیست.\nلیگ برترورزش سه نوشت: برانکو ایوانکوویچ، سرمربی سابق پرسپولیس با انتشار پستی در اینستاگرام از دیدارش با سفیر ایران در کشور کرواسی خبر داد.\nلیگ برترفارس نوشت: مربی سابق تیم پرسپولیس با ارسال نامه‌ای به این باشگاه خواستار دریافت مطالباتش و تسویه حساب با این باشگاه شد.\nلیگ برترسرمربی سابق پرسپولیس پس از اخراج از الاهلی حالا با پیشنهاداتی از داخل ایران مواجه شده است.


راز یک ازدواج پایدار کشف شد! - همشهری آنلاین\n۲۷ اردیبهشت ۱۳۸۹ - ۱۳:۲۸\nکد خبر 107563\nدوشنبه ۲۷ اردیبهشت ۱۳۸۹ - ۱۳:۲۸\nهمشهری‌آنلاین: نتایج بررسی‌های پژوهشگران انگلیسی نشان می‌دهد که کلید یک ازدواج موفق و پایدار در این است که مردان در نظافت خانه به همسران خود کمک کنند.\nبه گزارش مهر، محققان مدرسه اقتصاد لندن در بررسی‌های خود کشف کردند که راز یک زندگی زناشویی موفق در کارهای خانه نهفته است.\nبرپایه این بررسی‌ها، مردانی که در برق انداختن کف پوش خانه و نگهداری از فرزندان به همسر خود کمک می‌کنند با کمترین میزان خطر جدا شدن مواجهند.\nبی شک این خبر برای مردانی که ترجیح می دهند به جای کمک کردن در کارهای خانه، بقای زندگی خود را با خرید یک هدیه تضمین کنند چندان خوشایند نیست.\nاین محققان به منظور دستیابی به این نتایج سه هزار و 500 زوج انگلیسی دارای فرزندان متولد شده در دهه 70 را مورد بررسی قرار دادند و از آنها سئوالات دقیقی در مورد انجام کارهای خانه، نگهداری از بچه‌ها زمانی که آن‌ها زیر پنج سال داشتند و خرید خانه پرسیدند.\nاین بررسی‌ها نشان داد که بیش از نیمی از مردان هیچ کاری در خانه انجام نمی‌دادند. در حالی که یک چهارم مصاحبه شوندگان اظهار داشتند که حداقل دو مورد از این تکالیف را انجام می‌دادند. یک چهارم بقیه نیز حداکثر سه یا چهار مورد از این کمک‌ها را می‌کردند.\nنتایج این بررسی‌ها حاکی از آن است که حدود هفت درصد از زوج‌های شرکت کننده پیش از آنکه فرزندان آنها به سن 10 سالگی برسد از هم جدا شدند و 20 درصد از زوج‌ها نیز تا پیش از رسیدن تولد 16 سالگی فرزند خود جدا شده بودند.\nسایر مردانی که در کارهای خانه به ویژه نظافت و نگهداری از فرزندان به همسر خود کمک می‌کردند ازدواج پایدارتری داشتند.\nبراساس گزارش تلگراف، این محققان در این خصوص توضیح دادند: خطر طلاق در بین مادرانی که بیرون از خانه کار می‌کنند زمانی که مرد در کارهای خانه کمک و از بچه ها مراقبت می‌کند تا حد چشمگیری کاهش می‌یابد (آمار طلاق در بین زنانی که بیرون از خانه کار می‌کنند بسیار بالا است). در حالی که ازدواج‌هایی که در آن پدر کار نمی‌کند و تمام وقت خود را به کارهای خانه اختصاص می‌دهد به همان پایداری ازدواج‌های سنتی است که در آن مرد باید بیرون از خانه کار کند و زن باید به کارهای خانه رسیدگی کند.\nنتایج این تحقیقات نشان می‌دهد با توجه به اینکه انتظارات و توقعات زنان و مردان از سال 1975 تاکنون تغییر کرده است میان رفتار شوهران و ثبات زندگی زناشویی یک ارتباط مستقیم وجود دارد.\nزناشویی در آلمان رنگ باخته است\nوقتی نمی‌توانید وعده ندهید\nرشد میزان ازدواج، طلاق، تولد و مرگ در سال 88\nافزایش یک میلیونی دختران مجرد تا 10 سال آینده\nایجاد مراکز انتخاب همسر برای حل معضلات ازدواج و طلاق\nازدواج دیرهنگام و فاصله نسل‌ها\nتجرد دختران دارای تحصیلات عالی 3برابر شده است\nزن مکزیکی و عروسی سلطنتی!\nآیا ازدواج باعث چاق شدن می‌شود؟\nبابا من زن می‌خوام\nبالا رفتن سن ازدواج، یک مسئله اجتماعی\nتحقیقی درباره خیانت همسران\nآغاز نام‌نویسی تسهیلات مهر رضا\nتطابق شخصیتی لزوما به ازدواج پایدار نمی‌انجامد\nمی‌خواهید ازدواج کنید؟ اول این امتحان را بگذرانید\nوضعیت ازدواجی فرد چه اثراتی بر سلامت او می‌گذارد؟


بهترین فیلم های کاترین بیگلو - مجله بامدادی ها\nسوژه های او از باندهای دوچرخه سوار گرفته تا خون آشام ها تا اجرای قانون با گام برداشتن از مراقبه تا عمل بسته بندی می شود.\nرضا حقی28 خرداد 14000 نظر3424\nبهترین فیلم های کاترین بیگلو : کاترین بیگلو در سن 63 سالگی 9 فیلم سینمایی زیر کمربند و یک اسکار بر روی مانتوی خود دارد. تردیدی نیست که او از نظر ژانر و جنسیت دنباله رو است. سوژه های او از باندهای دوچرخه سوار گرفته تا خون آشام ها تا اجرای قانون با گام برداشتن از مراقبه تا عمل بسته بندی می شود.\nبا مقاله بهترین فیلم های کاترین بیگلو با بامدادی ها همراه باشید.\nاو یکی از متنوع ترین و جذاب ترین فیلم نامه های سینمای معاصر و بدون شک قابل تأمل ترین است. این سبک ماوریک منجر به این شد که او نه تنها پیرو فرقه بلکه صنعت را به عنوان اولین زنی که برنده جایزه اسکار بهترین کارگردانی است ، از آن خود کند.\nبیگلو که از نظر قلبی ضد کلاسیک است ، هرگز یک فیلم بزرگ استودیویی را کارگردانی نکرده است. حتی آخرین تصاویر معتبرتر او (“The Hurt Locker” ، “Zero Dark Thirty”) از طرفداران مستقل و بین المللی تهیه شده اند. سبک روایی تصویری او بینندگان را از حد خودآموزی خارج می کند و آنها را با موضوعات پر جنب و جوش و موضوعی درگیر می کند. تکنیک او هنجارهای ژانر را با نتایج متفاوت هر بار از بین می برد. برای بهترین و بدترین رتبه بندی فیلم های سینمایی وی ادامه دهید. ( فیلم های کاترین بیگلو )\n9. “فیلم وزن آب” (2002)\nبیگلو با فیلم “وزن آب” تلاش می کند تا دو داستان جداگانه و در عین حال موضوعی مرتبط درباره اختلافات زناشویی را دستکاری کند ، و این تلاش را تنها “درام رابطه” او تا به امروز کرده است. این فیلم با عنوان های ستاره ای برجسته (شان پن ، سارا پولی ، سیاران هندز) ، مربوط به قتل دو مهاجر نروژی در جزیره شوال در دوران ویکتوریا و سفر قایقرانی قایق سواری زوج های امروزی در همان منطقه با یکی از همسران است. جرم. این دو طرح خلاصه از لحاظ مضمونی با حسادت ، حسادت و خواسته های ناگفته ای که به سطح زمین می جوشند ارتباط دارند ، اما به گونه ای رفتار می شوند که روایت کلی بیشتر به سمت “W.E.” می افتد. از “زن ستوان فرانسوی” ، با داستان قدیمی تر جذاب تر از داستان معاصر است. باز هم ، قدرت بیگلو در سرعت است – گرچه در اینجا ، مانند “K-19” ، جهت او به جای اینکه واژگون کند ، مطابق ژانر است. ( فیلم های کاترین بیگلو )\n8. “K-19: The Widowmaker” (2002) فیلم\n“K-19: The Widowmaker” با بازی هریسون فورد و لیام نیسن به عنوان دو افسر زیردریایی شوروی جنگ سرد ، تقریبا همان چیزی است که شما از یک فعال زیردریایی پرفروش می توانید انتظار داشته باشید (اختلافات شدید ، عدم صحت واقعی ، بودجه متورم). با مقابله با یک فضای کلاستروفوبیک و متشکل از تستوسترون ، بیگلو به کلوزآپ های عمیقاً احساسی و سرعت معمول او تکیه می کند ، اما به سختی از سنت های درام زیردریایی فاصله می گیرد (که توسط افرادی مانند “مقصد: توکیو” تاسیس شده است) قابل توجه ( غیر از شخصیت های روسی که تحت عمل اکشن آمریکایی قرار می گیرند). حتی لهجه های راسکی فورد و نیسون برای مخاطبان آمریکایی به اندازه کافی مناسب نیستند. بیگلو کار خوبی در رابطه با این ماده انجام می دهد ، اما “Das Boot” اینطور نیست. ( فیلم های کاترین بیگلو )\n7. “Point Break” (1991) فیلم\nبه دنبال دو فیلم ژانر خمشی باند (“The Loveless” و “Near Dark”) و دستیابی به درام پلیسی (“Steel Steel”) ، بیگلو “Point Break” را هدایت کرد ، یکی از برجسته ترین برومیزهای تمام دوران (یک مفهوم سالها بعداً در “Hot Fuzz” جعل شد) و اصلی ترین نوستالژی های دهه 90 (موضوعی مهم در قسمت 1991 “I Love The 90s” VH1). طرح مربوط به F.B.I جوان است. مأمور جانی یوتا (کیانو ریوز) به یک باند موج سوار نفوذ کرد که مظنون به ارتکاب تعداد زیادی سرقت “رئیس جمهور سابق” (که در آن آنها ماسک از رئیس جمهورهای سابق را داشتند) بود. مانند قهرمانان گذشته بیگلو ، یوتا یک فرد خارجی ایستاده است که به یک شورشی معمایی افتاده است. یوتا به جای یک خون آشام زیبا و یا یک فتیشیست با اسلحه ، با یک باند موج سواری ، Bodhi (پاتریک سوئیز) ، که توصیف می شود “این هدیه پوچی را دارد” و خرد عجیبی مانند “مرگ در انجام کاری نیست عاشق تو هستی ” بیگلو با بخشش سبک تیراندازی خاص خود ، همچنان موفق به ادامه سرعت و سرعت عمل خود در مارک تجاری ، آدرنالین ، از یک تعقیب دستی یوتا که به دنبال Bodhi می رود تا یک صحنه چتربازی مرگبار ، زندگی یا مرگ است. این فیلم در گیشه بسیار خوب ظاهر شد و 83 میلیون دلار در سراسر جهان درآمد کسب کرد – و در میان جمعیت جوان نیز بسیار خوب بود ، با نامزدی جایزه MTV برای “بهترین سکانس اکشن” و برنده شدن ریوز برای “مطلوب ترین مرد” بیش از Swayze. ( فیلم های کاترین بیگلو )\nفیلم های کاترین بیگلو\n6. “Blue Steel” (1989) فیلم\nتیتراژ افتتاحیه “Blue Steel” بر روی جلوه ها و انحناهای 0.38 Smith & Wesson ، زن واقعی فیلم قرار دارد. بیگلو که کسی نیست که از خشونت فرار کند ، اسلحه را در آغوش می گیرد و از آن به عنوان بازیگر اصلی در نقد فمینیستی خود از درام پلیس 1980 استفاده می کند. در اولین روز خود ، پلیس تازه وارد مگان ترنر (جیمی لی کورتیس صریح و در عین حال زنانه) با یک سارق مغازه مواد غذایی 44. سلطنتی (تام سایزمور) درگیر شد و در نتیجه منجر به مرگ چند گلوله شد و بعد از .44 از صحنه جنایت ناپدید می شود. مگان بدون اطلاع از مگان اما از نزدیک برای حضار فاش شد ، اسلحه توسط کارگزار بورس خوش پوش و خوش لباس اوژن هانت (رون نقره ای) گرفته شد ، که مجذوب فیزیکی تفنگ و تصویری از خودش است که ماشه را می کشد (همانطور که در یک آینه شلیک می شود و قتل های بعدی او در اطراف بیگناهان بی گناه مشهود است). یوجین پس از اینكه او را روحی شبیه به او قلمداد كرد ، عاشقانه با مگان عاشق بدشانسی روبرو می شود و توسط مردی كه از خط كار او تهدید نمی كند ، درگیر می شود. به ناچار عاشقانه آنها و همچنین روکش Eugene باز می شود تا آشفتگی وحشتناکی شبیه “Peeping Tom” را نشان دهد. ( فیلم های کاترین بیگلو )\n5. “Near Dark” (1987) فیلم\nبیگلو برای دومین ویژگی خود تصمیم گرفت با همکاری اریک رد ، نویسنده همكار ، وسترن نامتعارف بسازد. با کمبود بودجه ، آنها به اواخر دهه 80 شورش احیا خون آشام ها (“شب ترس” ، “پسران گمشده”) روی آوردند و مضامین غربی را با باندهای خون آشام و دوچرخه سوار ترکیب کردند تا “Near Dark” کلاسیک فرقه را بسازند. این فیلم در یوکل خوش چهره Caleb (آدریان پاسدار) افتاده است که در معرض غریبه جذاب مای (جنی رایت) قرار دارد ، از این نظر عجیب است که او اهل این مناطق نیست و از این جهت اسبها را می ترساند. یک چیز به چیز دیگری منجر می شود و او به یک خون آشام تبدیل می شود ، و به باند غارتگر مای لایت لایف های گرد و غبار و پوسته تبدیل می شود. همانند ویلم دافو در فیلم “بی عشق” ، بیل پاكستون كه آن زمان ناشناخته بود ، فیلم را با جذابیت بیش از حد محدود خود در نقش Severen ، جامعه اجتماعی و شورشی باند ، حمل می كند. بی شرمانه و به زیبایی شلیک شده ، لبهایش را می زند و انگشتانش را با اعتماد به نفس یک پسر خوب پس از کباب پز کردن در خانه ، به عنوان داور آنچه Manohla Dargis به عنوان “نوع داغ ، چسبناک” فیلم توصیف می کند ، می زند. خشونت تکان دهنده ای که متناوباً مهیج و وحشتناک است. ” این فیلم تحت یک سومین عمل بسیار زیبا و شفاف شامل نور خورشید پایان دهنده خون آشام و انتقال خون برای درمان همه خون قرار دارد ، اما به طور کلی از این مرزها فراتر رفته و به بدترین تفسیر آمریکای خون آشام تبدیل می شود. این عناصر درست عناصر عاشقانه ، واقع گرایی و ارزش شوک را ترکیب می کند. ضد عرفی کامل برای رمانهای آن و رایس سنگین افسانه ای و Twi-hards. ( فیلم های کاترین بیگلو )\n4. “Strange Days” (1995) فیلم\nبا همکاری جی کوکس از فیلم اصلی جیمز کامرون ، “روزهای عجیب” بیگلو یک داستان علمی-تخیلی زودتر از زمان خود است: استفاده قبلی آن از واقعیت مجازی تفریحی ، محکوم کردن روابط بین نژاد و خشونت پلیس و چاه را در نظر بگیرید آنجلا باست با صرفه جویی در مصرف رالف فاینس ، که دستکاری شده بود ، صرف نظر کرد.\nاین داستان در پیش از آخرالزمانی سال 1999 دنبال می شود ، لنی (Fiennes) ، یک پلیس سابق که تبدیل به یک فروشنده Sequed SQUID (دیسک های واقعیت مجازی غیرقانونی) شد ، درگیر یک توطئه قاتل می شود که احتمالاً می تواند ردیابی سلسله مراتب پلیس باشد – اما همچنین به “کسی که دور شد” لنی سابق ایمان (ژولیت لوئیس). لنی با کمک گرفتن از دوستانش ، از جمله راننده لیمو ، ماس (باست) ، سعی می کند تا قاتل یکی از آشنایان خود را ردیابی کند و در حالی که افراد خاطی را به دادگاه می کشد ، ایمان را نجات می دهد. (فکر کنید “Blade Runner” با نکاتی از “او” و “مرد تخریب” با “معاون ذاتی” ملاقات می کند.) ویرایش فوق العاده است: یک سرقت با سرعت سریع مخاطب را به دنیای ضبط های SQUID می کشاند و آدرنالین هرگز خیلی پایین نمی آید از آنجا ، با خشونت پلیس ، تجاوز جنسی ، و قتل های متعدد. بیگلو انتظارات مخاطبان را با نتایج هیچکاکین پیچ و تاب می دهد. در زیر این طرح پیچیده پیچیده و تله نورهای آینده نگرانه ، “روزهای عجیب” همچنین برخی از تفکرات برانگیزترین تفسیرهای اجتماعی راجع به نژاد و دولت بیش از حد نظامی پلیس در فیلم های آمریکایی را ارائه می دهد. ( فیلم های کاترین بیگلو )\n3. “فیلم بی عشق” (1981)\nاولین کارگردانی بیگلو (با نویسندگی و کارگردانی مشترک مونتی مونتگومری) ، “بی عشق” بذر یک فیلموگرافی را تعریف می کند که با براندازی ژانر و کشف بشریت در برابر خشونت تعریف شده است. با بررسی پویایی پیچیده قدرت از طریق یک پیش فرض ساده ، فیلم هنگام حمله به یک شهر کوچک جنوبی ، یک باند دوچرخه سوار را دنبال می کند. وارث “The Wild One” و پیش درآمد “Cry-Baby” ، این باند پوشیده از چرم و بدحجابی است ، و رهبر ونس (ویلم دافو در اولین نقش خود در صفحه نمایش بزرگ) کاریزما را خنک می کند و از نظر آب و انبوه خیس می شود.\nدر طی سکانس افتتاحیه فیلم ، دوربین بدن ونس را تکان می دهد و ما به دلیل تهدیدآمیز اغوا کننده ، تقریباً بیش از حد مشهور ماشین سازی جالب او ، ما در آنجا هستیم – قلاب ، خط و غرق کننده. واژگونی نوستالژی مربوط به دوران ریگان در دهه 1950 ، “بی عشق” موفق به جشن گرفتن و ریشه کن کردن ژانر از طریق عمدی آهسته گام زدن و یک جریان فمینیستی می شود – دومی از طریق شلخته باند و تومبوی شهر ، که توجه ونس را جلب می کند ، کشف کرد. این فیلم بیشتر از آنکه یک روایت فرمولی را دنبال کند ، بیشتر شبیه یک مراقبه است که بر روی مجموعه ای از تابلوها قرار گرفته است که از نمای نزدیک شمایل نگاری براق (چرم ، چاقو و دوچرخه در کنار دستگاه های کک و کوروت قرمز) و منظره صوتی Rockabilly (از جمله ریچارد کوچک) ، الماس ها و برندا لی). ( فیلم های کاترین بیگلو )\n2. “Zero Dark Thirty” (2012) فیلم\nبیگلو در دومین قسمت از درام معاصر جنگ (یکی از ژانرهای کم فروش) ، اوضاع را دوباره تکان می دهد و لنزهای خود را به سمت شکار اسامه بن لادن ، به طور خاص (و مسلماً) به عنوان زنی که در پشت آن قرار دارد ، معطوف می کند. در حالی که “The Hurt Locker” بر روابط متقابل متمرکز بود و مبهم بودن اهداف جنگ عراق را منعکس می کرد ، “Zero Dark Thirty” با ماموریت مستقیم یافتن اسامه بن لادن از هر طریق: سوال از مقامات عالی رتبه ، تخته آب یا استفاده از آن تنها.\nمایا (جسیکا چستین، بهترین عملکرد خود را تا به امروز ارائه می دهد) پرواز در برابر یک مجتمع صنعتی نظامی سنگین مرد ، به خطر انداختن حرفه خود و هم میهنان بر اساس قدرت فردی خود و تحقیقات (“من می دانم که یقین شما را آزاد می کند ، اما 100 است. “). از طریق تلاش عملی مایا ، بیگلو به برخی از تروپ های قبلی خود ضربه می زند: نقشه خسته زن و مرد در جهان و پلیس (“فولاد آبی”) و همچنین یک محیط نظامی حیاتی (“The Hurt Locker”) و “K-19: The Widowmaker”). او مخاطبان را نه تنها در داخل FBI خارج از کشور از طریق مایا و تیم تیرانداز مستقر در محوطه بن لادن با لنز دید در شب POV ، بلکه مخاطبان را تحت فشار قرار می دهد تا با تکنیک های شدید بازجویی آمریکا مقابله کنند. فینال از ما سال می کند که آیا نتیجه نهایی تاکتیک های وحشتناک جنگ را که منجر به آن شده است توجیه می کند؟ ( فیلم های کاترین بیگلو )\n1. “The Hurt Locker” (2009) فیلم\n“عجله در جنگ اغلب یک اعتیاد قوی و کشنده است ، زیرا جنگ یک ماده مخدر است.” – کریس هجز ، “جنگ نیرویی است که به ما معنا می دهد.”\nبنابراین “The Hurt Locker” ، یک فیلم مهم ، به بررسی تنش های یک واحد دفع بمب سه نفره آمریکایی در 2004 عراق می پردازد. این واحد در حال پرش از منظره غبارآلود و جنگ زده (شلیک شده در مرز اردن) است که همیشه در معرض خطر نیروهای شبه نظامی و بمب های دست ساز است (بمب های دست ساز). جیمز با هدایت یک گروهبان ستیزه جوی و مجنون ، ویلیام جیمز (جرمی رنر ، ساخت ریگی با ظرافت و در عین حال شدیدتر برای یک کار حرفه ای) ، 783 بمب را خلع سلاح کرده و اغلب ترجیح می دهد به جای خود آن را به ربات بسپارید. این فیلم یک رانندگی با آدرنالین بالا در طول جنگ عراق است ، بیگلو هم حساسیت های اکشن (“شکستن نقطه” و “روزهای عجیب”) و هم تمایل به براندازی ژانرهای کلاسیک (“بی عشق”) را به یک صحنه کلاسیک در زمان جنگ به ارمغان می آورد. بیگلو با تمرکز بر پویایی اسکادران و نه یک فریاد تجمع مشترک ، مخاطب را در POV های سربازان غرق می کند. در همین حال ، استفاده از چهار دوربین Super 16mm واقعیت های احشایی جنگ را به تصویر می کشد (نام فیلم خود عامیانه نظامی است برای “جایی که نمی خواهید باشید”). بازی بیگلو در مورد غیب / ناشناخته (سکوت قبل از بمب) طنین انداز بیشتری می کند ، در نتیجه احساس ناخوشایندی ایجاد می شود که مدت ها پس از اعتبار گرفتن در مخاطب باقی می ماند. ( فیلم های کاترین بیگلو )\nپایان مقاله بهترین ( فیلم های کاترین بیگلو )\nبهترین فیلم های ایمی آدامز|بهترین فیلم های درام تاریخ سینما|بهترین کتاب های ادبیات سوئد|فیلم شب های کابیریا|نقد فیلم عروس فرانکنشتاین|۶ نکته برای از بین بردن حس خجالت|فیلم بالهای کبوتر|فیلم قاصد\nبهترین فیلم های تاریخ ایران پست بعدی\nنقاشی خودنگاره با گوش باند پیچی شده پست قبلی\nبررسی هندزفری Samsung Galaxy Buds 2 12 شهریور 1400


کابل صدا و شارژ لایتنینگ بیسوس Baseus Entertaining Audio Data Cable\nBaseus Entertaining Audio Data Cable\nیکی از موارد مهم در گوشی آیفون 7 و 7 پلاس نبود جک 3.5 میلی متری صدا است که با استفاده از مبدل می توان از آن استفاده کرد. اما مسئله مهم در هنگام استفاده از مبدل برای گرفتن خروجی صدا از گوشی، عدم شارژ همزمان و یا انتقال صدا بین گوشی و لپ تاپ و سایر دستگاه ها است، بنابراین این کابل دو کاره بیسوس به راحتی با داشتن دو کانکتور Lightning امکان انجام این عملیات را به طور همزمان میسر می سازد.\nاین یک مبدل است که یک سر آن پورت لایتنینگ است و به گوشی اپل متصل می شود. طرف دیگر این مبدل، یک پورت USB و لایتنینگ است. برای استفاده از این مبدل، نیاز به iOS بالاتر از 8 دارید. این مبدل به محض اتصال، آماده کار است.\nکابل دو کاره بیسوس\nاین مبدل به شما این امکان را می دهد که هنگام پخش موسیقی، بتوانید همزمان نیز مکالمه تلفنی داشته باشید. این امکان برای گوشی iPhone 7/7 Plus وجود دارد. سرعت شارژ با این مبدل، با جریان خروجی حداکثر 2 آمپر انجام می شود.\nاین مبدل دارای یک چیپ درونی است که سرعت انتقال صدا و خواندن موسیقی از روی گوشی را افزایش می دهد. بنابراین به راحتی می توانید بدون قطعی و با سرعت بالا، موسیقی گوش کنید و صوت را با سرعتی قابل قبول و با حداقل نویز به دستگاه دیگری منتقل کنید. سرعتانتقال اطلاعات تا 400 مگابیت در ثانیه می رسد.\nاین مبدل بیسوس تنها 10 گرم وزن دارد و به راحتی عملکرد شارژ وپخش موسیقی را انجام می دهد. با وزن و حجم کمی که دارد به راحتی نیز می توانید آن را همیشه همراهتان داشته باشید.\nلایتینگ به USB + ماده صدای اپل\nسازگار iOS 8 به بالا\nسرعت انتقال 400Mbps\nامکان پخش موسیقی و شارژ همزمان برای آیفون 7 و 7پلاس\nجنس روکش سیم: PVC روی لایه TPE


۱۰ چیزی که نباید هرگز به صورت آنلاین بخرید - مجله اینترنتی دوستان\nخرید آنلاین در کشور ما به شدت رو به رشده و به خاطر همین هم خیلی از ما هنوز به راه مناسبی با خرید در محیط مجازی آشنا نیستیم و ممکنه با مشکلاتی در این راه روبرو شیم. واسه خریدهای آنلاین علاوه بر مشکلات فنی، ممکنه نبود آشنایی با اجناس هم دردسرساز شه و به خاطر همین در ادامه ۱۰ چیزی که نباید آنلاین خرید، به شما معرفی می کنیم.\nهر چیزی رو که در سایت های مشکوک عرضه می شه\nاین موضوع فقط به چیزایی که نباید خرید بازنمی شه، بلکه مشکل اصلی مربوط به محیطیه که خرید در اون انجام می شه. بعضی از سایت ها محیطی تقریبا مشکوک دارن. البته ممکنه این سایت ها در اولین نگاه عادی به نظر برسن ولی این نشونه ها می تونه به شما وجود یه سایت مشکوک رو اعلام کنه:\n– تعدد فونت های جور واجور و سایزهای جورواجور متن\n– نشانی عجیب وغریب وب سایت\nپس در صورت روبرو شدن با اینجور سایت هایی به هیچ عنوان از اون ها خرید نکنین چون با این کار تنها امنیت خود رو به خطر انداخته اید.\nشاید در اولین نگاه خرید آنلاین خودرو خیلی عجیب نباشه و ممکنه نمونه های زیادی از افراد رو دیده باشین که خرید موفق آنلاین خودرو یا موتورسیکلت رو تجربه کرده ان ولی بنا به دلایلی خرید آنلاین خودرو پیشنهاد نمی شه:\n– قوانین این سایت ها معمولا به حدی زیرکانه س که ممکنه در صورت نبود رضایت نتونین معامله رو فسخ کنین.\n– محیط داخلی خودرو و حسی که به شما میده چیزی بسیار مهم در راحتی شماس و این حس به صورت آنلاین القا نمیشه.\n– خرید خودروی آنلاین ممکنه با فرق در پرده های رنگ خودرو و محیط داخلی همراه باشه چون تعریف رنگ ها در نمایشگر ها و هم اینجور براساس دوربینی که عکس با اون گرفته شده، متفاوت هستش.\nپس پیشنهاد می کنیم که بدون دیدن خودرو از نزدیک واسه خریدن اون اقدام نکنین.\nداروهای تجویزشده بوسیله دکتر\nشاید این مورد رو هم بشه هم رده با مورد اول به حساب آورد. خرید دارو به صورت آنلاین معمولا بسیار سریعه ولی بر خلاف وجود سایت های معتبر واسه این کار، سایت های جعلی زیادی فقط با تغییر یه عبارت در دامنه می تونن شما رو فریب بدن.\nبه این ترتیب ممکنه با دارویی روبرو شید که جعلی و یا تاریخ مصرف گذشته س. پس اگه می خواهید آنلاین دارو بخرین، فقط به دامنه های مورد تائید مراکز معتبری مانند وزارت بهداشت اعتماد کنین. هرچند که این نوع از خرید و فروش آنلاین در ایران هنوز خیلی باب نیس ولی باخبر بودن از شرایط اون می تونه در آینده ای نزدیک به کار شما بیاد.\nمعنی داروهای غیرقانونی در دو بخش قابل تفسیره: مواد مخدر و داروی بدون داشتن نسخه\nدر هر دو صورت باید بدونین کسی که این دو مورد رو به شما می فروشد، ریگی به کفش داره و به دنبال اینه که از خود ردی برجای نذاره. با قرار دادن این موارد تو یه معادله ۲+۲ می تونید درک کنین که به چه دلیل خرید داروهای غیرقانونی به صورت آنلاین واسه شما خطرناکه.\nاجناس کپی از کار طراحان حرفه ای\nطراحان حرفه ای تلاش زیادی واسه تولید اجناس خود می کنن. لباس ها و کیف ها و بقیه تجهیزاتی ازاین دست ممکنه در بازارهای آنلاین به وفور یافت شن ولی چیجوری می توان از اصل بودن اون ها اطمینان داشت؟ در شرایط خرید فیزیکی می توان با لمس جنس ماده تولیدی به خیلی از مشکلات فهمید ولی در خرید آنلاین تنها می تونید عکس هایی رو ببینین که بدون اینجور امکانی هستن.\nدر این صورت باید به دو نکته به این موضوع دقت لازم رو به عمل بیارین: اول این که هیچ ارزانی بی دلیل نیس و وقتی که یه کیف مارک دار رو باقیمتی یه سوم نمونه اصلی اون در بازار مشاهده کردین، بدونین که به احتمال ۹۹ درصد با جنس تقلبی روبرو هستین و دوم این که فقط از بازارهای آنلاین معتبر بخرین تا جنس اصل به دست شما برسه.\nخرید لوازم بزرگ واسه منزل در محیط آنلاین به دو دلیل می تونه دردسرساز باشه: اولین مورد اینه که نمی توان توقع داشت که حمل ونقل بوسیله وب سایت فروشنده انجام شه و به خاطر همین هم اگه آسیبی به جنس خریداری شده وارد شه، روند برگردوندن جنس به فروشنده دردسرساز و زمان بر هستش.\nمورد دوم هم به خدمات پس از فروش برمیگرده که می تونه بسیار پیچیده باشه و به خاطر همین هم اگه می خواهید این دست از وسایل (مانند یخچال، ماشین لباس شویی و …) رو آنلاین بخرین، بهتره از سایتی معتبر اقدام کرده و قبل از خرید واسه مطالعه دقیق قوانین فروش و خدمات دست به کار شین.\nدرزمینه لوازم آرایشی هم دو مشکل واسه خرید آنلاین هست:\nاولین مورد رنگ بندیه که پیش ازاین هم به اون گفته شد که براساس دوربین عکاسی و نمایشگر می توان رنگ های جور واجور رو چند پرده متفاوت دید که این درزمینه لوازم آرایشی بسیار مهم تر از بقیه موارده.\nدومین مورد هم به محال بودن تست برمیگرده چون معمولا نمی توان لوازم آرایشی رو پس داد و همین امر موجب می شه تا خرید لوازم آرایشی به صورت آنلاین، بسیار خطری باشه.\nشاید این مورد به هیچ عنوان احتیاجی به توضیح نداشته باشه چون به سادگی می توان فهمید که خرید یه خونه شامل نکات بسیار ریزیه که بدون حضور فیزیکی در خونه نمی توان به این نکات فهمید. ازجمله این نکات می توان به زوایای تقاطع دیواره ها، ابعاد داخلی کمدها و چیزای دیگه ای به جز اینا اشاره کرد.\nخریدن عطر به صورت آنلاین ممکنه به دو دلیل واسه شما سخت باشه:\nاول این که ممکنه جنس خریداری شده تقلبی از کار دربیاد و مورد دوم هم این که خریدن عطر جدید به صورت آنلاین، یه حماقت محضه چون بوی عطر ممکنه واسه فرد مورد پسند نباشه و این دست از اجناس به هیچ عنوان قابل برگردوندن نیستن.\nشاید تنها حیوونی که بشه به صورت آنلاین و با خیال راحت خرید رو ماهی دونست. بقیه حیوانات ممکنه بوسیله مراکزی عرضه شن که این موجودات بی زبون رو در محیطی بد نگاه داشته ان و همین امر ممکنه به شکل گیری مریضی هایی در اون ها منتهی شه که می تونه حیوان رو واسه یه عمر در عذاب نگاه داره و شما هم باید در این عذاب شریک شید. پیشنهاد می شه که بدون دیدن حیوانات و محیط نگهداری از اون ها از نزدیک، واسه خریدن حیوان خونگی اقدام نکنین که خطر زیادی داره.\nآی تی رسان مطالب باحال روز\nپایان نامه چالشهای دیوان عدالت:/تجدیدنظر در آراء دیوان عدالت اداری\nرسیدگی درشعب تجدیدنظر – آراء دیوان عدالت اداری اعم از …\nپایان نامه مدیریتی: دانلود پایان نامه :میزان ابعاد مختلف هوش سازمانی کارکنان اداری\nبررسی تشابهات و تمایزات حضانت، ولایت و قیمومت-دانلود پایان نامه ارشد\nموضوع : بررسی تشابهات و تمایزات حضانت، ولایت و …\nمعیارهای مهم در تشخیص و تعریف فساد اقتصادیمگنوسن بدون ارائه …\nبررسی تفاوت های شکلی ابطال در تصمیمات عام‌الشمول و موردی اداری-دانلود پایان نامه ارشد حقوق\nمعاشرت با دوستان ناباب عضویت در گروه همسالان برای نخستین …\nتلقیح هرساله واکسن آنفلوانزا می تونه به شما کمک کنه …\nپایان نامه حقوق گرایش بین الملل:نقش سازمان های پولی و مالی بین المللی در پیشگیری و مبارزه با قاچاق اشخاص\nپایان نامه جدید : عوامل درون سازمانی بر ایجاد مطالبات معوق در بانکهای دولتی و خصوصی استان قم-پایان نامه کارشناسی ارشد- پایان تامه ایران داک\nدانلود پایان نامه ارشد:وسعت اثر جرم در افساد فی الارض\nپایان نامه جدید : سنجش عملکرد شرکت ها-پایان نامه کارشناسی ارشد- خرید متن کامل\n7 خوراکی برای کاهش بوی بد بدن\n: 7 خوراکی واسه کاهش بوی بد بدن چجوری از …


ارتش یمن در ادامه واکنش‌ها به تجاوز عربستان سعودی، باردیگر یک فرودگاه نظامی را هدف قرار داد.\nبه گزارش الوقت، ارتش یمن روز پنجشنبه با پهپاد «قاصف k۲» فرودگاه نجران عربستان سعودی را هدف قرار داد.\nدو روز پیش از این نیز طی عملیاتی مشابه یک انبار اسلحه در فرودگاه نجران را هدف قرار گرفت.\nاین عملیات‌های هجومی به نجران پس از عملیات ارتش یمن علیه تأسیستان نفتی عربستان در منطقه ریاض انجام می‌شود .\nدر 24 اردیبهشت امسال (1398) دو ایستگاه پمپاژ نفت متعلق به شرکت آرامکو در استان‌های «الدوادمی» و «عفیف» قرار گرفت و یگان پهپادی ارتش و کمیته‌های مردمی یمن عملیات نظامی بزرگی علیه اهدافی در عربستان انجام داد.\nپیش از این نیز، یک منبع در وزارت دفاع یمن اعلام کرده بود که عملیات نهم ماه رمضان که طی آن بخشی از تاسیسات نفتی عربستان هدف قرار گرفت فقط بخشی از ۳۰۰ هدف نظامی و حیاتی دشمنان بوده که قرار است هدف قرار داده شود.\nحمله یمن فرودگاه نظامی عربستان هدف


۱۰ نکته طلایی برای مدیریت زمان | فکروکار\n27 مرداد 1399 (0 نظر) مهارت ها و توسعه فردی محمد حسین کبریایی\nآیا اغلب اوقات به علت حجم کار زیاد احساس استرس می‌کنید؟ همانطور که زمان می‌گذرد، آیا احساس می‌کنید، مقدار زمانی که برای انجام کارها در اختیار دارید با حجم کارها هماهنگی ندارند یا برای انجام تمامی آن‌ها می‌توانید از مهارت‌های مدیریت زمان خود استفاده کنید؟\nنکته مهم این است که به نحوی کارهای خود را زمان‌بندی کنید و از وقتتان به درستی بهره ببرید که کارهایی که روزانه انجام می‌دهید بیشتر شوند. مدیریت زمان به شما کمک می‌کند استرس کمتری داشته باشید و در محیط کار سطح بهره‌وری‌تان بالا برود.\nگرچه باید دقت کنید توسعه این مهارت به تمرین نیاز دارد و برای هر فرد سخت است. فقط باید متوجه شوید چه راهکارهایی برایتان بیشتر موثر است.\nبنابراین در این مطلب قصد داریم به 10 نکته اشاره کنیم تا در کنار کار تیمی مهارت‌های مدیریت زمان خود را نیز بهتر کنید.\nتقریبا این ادعا برای همه صحت دارد که بیشتر از پتانسیل‌مان ممکن است کار قبول کنیم. اغلب اوقات نتیجه این تصمیم فرسودگی شغلی و استرس است.\nمحول کردن کارها به دیگران به معنای فرار از مسئولیت‌هایتان نیست، بلکه یک جزء مهم مدیریتی محسوب می‌شود. بنابراین هنر تیم سازی را یاد بگیرید و بخشی از وظایف خود را به سایرین براساس مهارت و قابلیت‌هایی که دارند محول کنید تا حجم کارهایی که تکمیل می‌شوند بالا برود.\nقبل از شروع روز، فهرستی از وظایفی درست کنید که به توجه فوری شما نیاز دارند. کارهای بی‌اهمیت می‌توانند بخش زیادی از وقت با ارزش ما را به خود اختصاص دهند. بعضی از کارهای فوری باید در همان روز انجام شوند، در حالی که سایر کارهای مهم را می‌توان به روز بعد موکول کرد.\nبه طور خلاصه، کارهای مهم خود را اولویت‌بندی کنید و تمرکزتان را روی آن‌هایی بگذارید که مهم‌تر هستند.\nبرای کارها زمان‌بندی کنید\nیکی از ترفندهای مدیریت زمان این است که یک دفترچه یادداشت با خود داشته باشید و تمامی کارهایی که به ذهتان می‌آید را روی آن بنویسید.\nپیش از شروع روز یک فهرست ساده به اسم «کارهایی که باید انجام شوند» درست کنید، آن‌ها را اولویت‌بندی کنید و روی موارد مهم تمرکز داشته باشید. برای این که مهارت‌های مدیریت وقت خود را بهبود بخشید، می‌توانید سه فهرست با عناوین کار، خانه و شخصی درست کنید.\nبرای تحویل کارهایتان مهلت تعیین کنید\nزمانی که باید یک کاری انجام دهید، یک مهلت نهایی برای آن در نظر بگیرید و به آن پایبند باشید. سعی کنید این مهلت چند روز باشد تا در این بین اگر کار دیگری داشته باشید بتوانید آن را انجام دهید. خودتان را به چالش بکشید تا به این زمان‌بندی پایبند باشید و زمان غلبه به یک چالش سخت به خودتان پاداش دهید.\nبا وسوسه به عقب انداختن کارها مبارزه کنید\nبه عقب انداختن کارها یکی از مسائلی است که تاثیر منفی روی بهره‌وری می‌گذارد. نتیجه آن هدر دادن انرژی و وقت با ارزش است. این قضیه می‌تواند یک مشکل مهم برای زندگی شخصی و همچنین شغلی شما باشد.\nبنابراین به هر بهایی که شده است از به عقب انداختن کارها خودداری کنید.\nبا استرس عاقلانه برخورد کنید\nاغلب اوقات استرس زمانی رخ می‌دهد که بیشتر از توانایی‌مان کار قبول می‌کنیم. بنابراین بدن ما احساس خستگی می‌کند که می‌تواند روی بهره‌وری شغلی ما تاثیر بگذارد.\nجدا از این که محول کردن کارها به سایرین یک راه برخورد با این موضوع است می‌توانید از نکات زیر نیز استفاده کنید:\nکمی استراحت کنید. می‌توانید وقفه‌های 5 تا 10دقیقه‌ای در کار داشته باشید تا هوایی تازه کنید و با ذهن آرام‌تر به ادامه کار برگردید.\nبه جای نگرانی در مورد کارهایی که تمام نشدند، انرژی و تمرکز خود را روی تکمیل آن‌ها بگذارید. استرس کارها را برایتان انجام نمی‌دهد.\nبا استرس خود برخورد کنید. نادیده گرفتن استرس گاهی اوقات مشکل را رفع نمی‌کند، بهتر است بدانید چه چیزی باعث آن شده است و با نوشتن و توضیح آن برای خودتان دنبال راه‌حل بگردید.\nاکثر ما احساس می‌کنیم انجام همزمان چند کار یک راه موثر برای به پایان رساندن وظایفمان است، ولی در حقیقت زمانی که تمرکز و توجهمان را روی یک موضوع می‌گذاریم عملکرد بهتری داریم.\nانجام همزمان چند کار با بهره‌وری در تضاد قرار دارد و باید برای بهبود تکنیک‌های مدیریت زمان از آن جلوگیری کنید. استفاده از فهرست کارهایی که باید انجام دهید و تعیین مهلت تحویل به حفظ تمرکز شما کمک می‌کند! بدین طریق می‌توانید کاری که انجام می‌دهید را بهتر به پایان برسانید.\nاکثر زنان و مردان موفق یک وجه مشترک دارند، آن‌ها روز خود را زود شروع می‌کنند تا برای فکر به کارهای روزانه‌شان و برنامه‌ریزی وقت داشته باشند.\nزمانی که زود از خواب بیدار می‌شوید، آرام‌تر و خلاق‌تر هستید و ذهنتان با مسائل بیخود پر نشده است. هرچه روز جلوتر می‌رود، انرژی شما کمتر می‌شود که روی بهره‌وری‌تان تاثیر می‌گذارد و ممکن است عملکرد خوبی نداشته باشید.\nوقفه‌های کوتاه و منظم داشته باشید\nهر زمان که احساس خستگی و استرس کردید، یک وقفه 10 تا 15 دقیقه در کار خود به وجود آورید. استرس بیش از حد می‌تواند کنترل بدن را در اختیار بگیرد و روی کارآمدی شما تاثیر منفی بگذارد.\nنکته بهتر این است که اوقات استراحت خود را برنامه‌ریزی کنید. این کار به آرامش شما کمک می‌کند و سپس با انرژی بیشتر می‌توانید ادامه کار را در پیش بگیرید.\nقدم بزنید، به موزیک گوش کنید یا چند حرکت کششی سریع انجام دهید. بهترین تفکر این است که از کار دور شوید و با دوستان و خانواده خود وقت بگذرانید.\nیکی دیگر از نکات مدیریت زمان اگر فکر می‌کنید حجم کارهای فعلی‌تان خیلی است، رد کردن مودبانه کارهای اضافه است. قبل از قبول کار بیشتر بهتر است به فهرست «کارهایی که باید انجام دهید» نگاهی بیاندازید.\nدر پایان حالا که تمامی این نکات مفید مدیریت زمان را یاد گرفتید، با نوشتن تمام کارهایی که باید انجام دهید شروع کنید، آن‌ها را اولویت‌بندی کنید و تصمیم بگیرید کدام کارها را می‌توانید به دیگران واگذار کنید.\nسپس برای کارها مهلت تحویل در نظر بگیرید و همچنین برای استراحتتان برنامه‌ریزی کنید. زمانی که با ذهن شفاف به سمت انجام کارها پیش بروید، تمرکز بیشتری خواهید داشت و در مدت زمان کمتر، کارهای بیشتری انجام می‌دهید.\nمدیریت زمان صحیح به تمرین روزانه اولویت‌بندی کارها و نظم بخشیدن به آن‌ها به شکلی نیاز دارد که بتواند باعث صرفه‌جویی در وقت شود و در همان حین موفقیت بیشتری به همراه آورد. فقط کافی است به راهکارهای بالا چند هفته عمل کنید تا نتیجه آن را ببینید!