رژیم کم کربوهیدرات چه تفاوتی با رژیم کتوژنیک دارد؟ - دکتر صالحیان\nرژیم کم کربوهیدرات چه تفاوتی با رژیم کتوژنیک دارد؟\nرژيم كم كربوهيدرات و كتو ، دو راه پرطرفدار غذايي است كه دريافت كربوهيدرات در آن محدود مي شود.\nبا توجه به اينكه در هر دونوع رژيم كربوهيدرات محدود مي شود، ممكن است متعجب شويد كه چه چيز اين دو را از هم متمايز ميكند.\nرژيم كم كربوهيدرات چيست؟\nرژيم كم كربوهيدرات ، رژيمي است كه در آن كربوهيدرات رژيم كه عمدتا شامل غلات، نان و نوشيدني هاي شيرين و قندي است، محدود مي شود.\nدر رژيم كم كربوهيدرات ١٠ تا ٣٠ درصد كالري از كربوهيدرات ها تامين مي شود ( اگرچه تعريف مشخص دقيقي ندارد) براي يك شخص سالم كه ٢٠٠٠ كالري روزانه دريافت مي كند كربوهيدرات آن برابر با ٥٠ تا ١٥٠ گرم است.\nزماني كه شما از رژيم كم كربوهيدرات پيروي مي كنيد، دريافت پروتئين ، چربي هاي سالم و سبزيجات افزايش مي يابد تا جايگزين كربوهيدرات شده و موجب تقويت سيري شود.\nهمچنين با محدود كردن كربوهيدرات، بسياري از غذاهاي كالري بالا از رژيم شما حذف مي شود. همه اين عوامل با هم موجب كاهش كل كالري دريافتي و افزايش روند كاهش وزن مي شود .\nرژيم كم كربوهيدرات با چندين مزاياي سلامتي در مبتلايان به ديابت مرتبط است، نظير كاهش وزن ،بهبود كنترل قند خون و فاكتورهاي خطر قلبي عروقي.\nمزايا و معايب رژيم كم كربوهيدرات:\nتقويت كاهش وزن\nحذف بسياري از غذاهاي حاوي كربوهيدرات فراوري شده\nغير قابل اجرا براي مدت زمان طولاني\nمحدوديت كمتر و پيروي راحتر نسبت به رژيم كتو\nمرحله تطابق پذيري با شدت كمتر نسبت به رژيم كتو\nاحتمال احساس ضعف يا يبوست\nمحدوديت در انتخاب هاي غذايي\nمحدوديت در مصرف ميوه\nاحتمال تاثير بر روي دريافت ريزمغذي ها\nرژيم كتوژنيك يا كتو، رژيمي است با كربوهيدرات بسيار كم و چربي بالا كه در سالهاي اخير طرفداران زيادي به خود جذب كرده است.\nرژيم كتو داراي چندين خاصيت درماني مانند كمك به درمان صرع است. تحقيقات نشان مي دهد كه ممكن است اين نوع رژيم رشد برخي از انواع سرطان را كاهش دهد. علاوه بر اين برخي افراد از اين رژيم براي كاهش وزن استفاده مي كنند.\nوقتي شما از رژيم كتوژنيك پيروي مي كنيد، هدف رسيدن به كتوز در بدن است. در اين مرحله بدن شما در كبد، از چربي ها كتون توليد مي كند و منبع اصلي سوخت به جاي كربوهيدرات ، چربي ها مي شود.\nاين هدف با مصرف كمتر ٥٠ گرم كربوهيدرات در روز ، مصرف متعادل پروتئين و افزايش دريافت چربي تامين مي شود.\nيك رژيم كتوي استاندارد محدود كننده است و براي مدت طولاني در افرادي كه به دنبال كاهش وزن و سلامت خود هستند عملي نيست.\nمزايا و معايب رژيم كتوژنيك:\nمزاياي درماني مانند كنترل صرع\nاحتمالا حساسيت به انسولين را بهبود مي بخشد.\nموجب كاهش اشتها مي شود\nمي تواند موجب بهبود ميزان كلسترول و تري گليسريد شود.\nبه دليل دريافت فيبر كم، يبوست بسيار رايج است\nاطلاعات بلند مدت اين وژيم محدود است\nخطر ابتلا به آنفولانزاي كتو وجود دارد كه داراي علائمي چون سردرد، خستگي، مه مغزي، تحريك پذيري و عدم ايجاد انگيزه مي باشد\nمحدوديت دريافت ميوه\nممكن است براي مدت طولاني حفظ آن سخت باشد\nكدام يك از اين دو رژيم براي اكثريت افراد مناسب تر است!؟\nوقتي زمان انتخاب بين اين دو رژيم مي رسد ، چندين عامل بايد مورد توجه قرار گيرد.\nاصلي ترين تفاوت بين اين دو رژيم ، ميزان دريافت كربوهيدرات است. در رژيم كم كربوهيدرات شما روزانه ٥٠ تا ١٥٠ گرم كربوهيدرات در روز دريافت مي كنيد، اما در رژيم كتو دريافت روزانه كربوهيدرات به كمتر از ٥٠ گرم در روز محدود مي شود.\nتفاوت ديگر اين دو رژيم، دريافت پروتئين است. در رژيم كم كربوهيدرات ، دريافت پروتئين بالا اما در رژيم كتو، دريافت پروتئين متعادل و حدود ٢٠ درصد كل كالري روزانه است. به اين خاطر كه دريافت پروتئين بيشتر مي تواند جلوي كتوز را بگيرد.\nبه علاوه ، مصرف چربي در رژيم كتو به طور قابل توجهي بيشتر است، زيرا چربي ها جايگزين كربوهيدرات و پروتئين مي شوند.\nرژيم كتوژنيك ممكن است براي اكثر مردم بسيار محدود كننده باشد و منجر به پايبندي كوتاه مدت شود. علاوه بر اين رژيم كتو احتمالا باعث ايجاد عوارض جانبي ناخواسته مي شود.\nبنابراين مي توان نتيجه گرفت رژيم كم كربوهيدرات احتمالا انتخاب بهتري براي اكثريت است.


نگاه دیگری که برخی از منتشرکنندگان این خبر به آن استناد می‌کنند به جلسه ICRG مربوط است که Progress فارکس پشوتن در ایران Report است و در آن جلسات ایران پیشرفت‌ها را گزارش می‌دهد. پرونده FATF در ایران در چندماه اخیر پیشرفتی نداشته لذا دلیلی برای بررسی جلسه میزان پیشرفت‌های ایران نیز وجود نداشته و ندارد. ◊ دانلود رایگان کدهای آموزشی متلب روش وتری کلیک کنید که برای کاهش هزینه و بهینه‌سازی مصرف از تکنولوژی‌های نو استعمال نکرده باشد\nاستراتژی معاملاتی اسکالپ - فارکس پشوتن در ایران\nکردند که در نتیجه حجم بسیار باالیی داشته و انرژی باالیی را نیز مصرف می نمودند. چگونه 60 گزینه دوم دودویی کار می کنند. 32ـ محمدحسين فرجاد، بررسي مسائل اجتماعي ايران، تهران، اساطير، 1377، ص 297 / سعيد مدني، پيشين، ص 188و189. روش شارژ حساب در این نرم افزار به دو صورت می باشد : ۱- شارژ آنلاین ۲- واریز به حساب\nریسک: زیاد (خصوصاً برای کاربرانی که اطلاعات فنی ندارند) در هر خط، محصول شماره های بالا و سمت راست سلول را با تعداد ده ها آثار نوشته شده بر روی اسلش و تعداد واحد ها - زیر آن نوشتیم. حالا اعداد را در هر نوار افقی اضافه می کنیم، انجام این عمل، از راست به چپ. اگر مقدار کمتر از 10 باشد، آن را زیر رقم پایین نوار می نویسیم. اگر معلوم شود که بیش از 10 باشد، ما فقط تعداد واحد از مبلغ جمع را می نویسیم و تعداد ده ها را به مقدار بعدی اضافه می کنیم. در نتیجه، محصول مورد نظر 10063 را به دست می آوریم. تضرب ولتاژ به معنی چند برابر شدن ولتاژ در باس مصرف کنندگان صنعتی در اثر کلید زنی در خازن های واقع در پست های فشار فارکس پشوتن در ایران قوی می باشد . این پدیده به دلیل وجود خازنهای تصحیح ضریب قدرت در محل مصرف کنندگان صنعتی ، و بروز حالتهای تشدید مابین سلف و خازنهای سری و.\nهرچند زير نام روزنامه کارگزاران، شعار رسمی حزب کارگزاران سازندگی يعنی "عزت اسلامی، تداوم سازندگی و آبادانی ايران" به چشم می خورد اما اين روزنامه مشخص نکرده که آيا ارگان رسمی حزب کارگزاران سازندگی است يا نه. بسیار مهم است که شما مثبت باشید و مثبت باقی بمانید. گزارشات تاییدیه روزانه و تاییدیه ماهانه در پایان یک روز کاری تجاری توسط ICM Brokers تهیه می شود.\nگزارش روزیاتو از دنیای جالب دورکاری آنلاین و سرمایه پذیری دیجیتالی. آموزش فروش بیت کوین به صورت آنلاین به وبسایت Pay98.\nويژگي اثر زلزله در اين است كه نيروهاي ناشي از آن به مراتب شديدتر و پيچيده تر از ساير نيروهاي مؤثر مي باشند .\nاین سازمان زیر نظر شورا، به نظارت بر اجرای قوانین و مقررات، تنظیم و تدوین مقررات و ایفای سایر وظایف تعیین‌شده در قانون می‌پردازد. در ادامه به برخی از مهمترین وظایف این سازمان اشاره شده است: عقرب‌ها زنده‌زابوده و اغلب از نیمه تابستان تا نیمه پاییز می‌زایند و تعداد نوزادها بسته به نوع عقرب از 6 تا ۹۰ عدد متغیر است. در برخی از انواع عقرب‌ها، نوزادان از سر خارج می‌شوند و در برخی دیگر نوزادان از دم . نوزادان پس از تولد خود را به سطح پشتی بدن مادر می‌رسانند و دست کم تا زمان نخستین پوست‌اندازی نوزادان بر پشت کژدم مادر جابجا می‌شوند. در این هنگام اغلب، به علت گرسنگی و نبود غذا عقرب مادر از فارکس پشوتن در ایران چند نوزاد خود به عنوان غذا استفاده می‌کند.\nچگونه می توانم لوریج حساب دموی خود را تغ - فارکس پشوتن در ایران\nمدل باز تصمیم گیری با استفاده از تئوری عمومی سیستم ها بنا شده است. در این مدل، رابطه ای دوطرفه میان سیستم تصمیم گیری در سازمان و محیط پیش بینی شده است. بعبارت دیگر، در این مدل، محیط و تمامی عوامل محیطی موجود در آن، سیستم تصمیم گیری را تحت تاثیر قرار می دهد و تصمیم گیری نیز به نوبه خود محیط را تحت تاثیر قرار می دهد. در این مدل، چهره واقعی تری از تصمیم گیرنده ترسیم می شود. زیرا او موجودی جدا و مستقل از محیط تصمیم گیری به شمار نیامده است. همچنین شخصیت تصمیمگیر از جمله عوامل مهمی دانسته شده است که تصمیم یگیری را تحت تاثیر قرار می دهد. علاوه بر این، برای دریافت پول، شما دیگر نیازی به کار در تخصص خود ندارید و زمان را صرف چیزهایی می کنید که لذت نمی برند - شما می توانید در شبکه کسب کنید. به عنوان مثال، به لطف تجارت یا سرمایه گذاری، انتخاب مناسب شرکت فارکس با قابلیت اطمینان بالا ارائه شده توسط کارگزاران سازمانی. چگونه می توان آنها را از هزاران شرکت دیگر یاد گرفت، ما در ادامه خواهیم گفت. مقادیر استاندارد: اندازه پنجره 20 و مرزهای کانال -100 و + 100 است.\nپس از پرداخت موفق لینک دانلود به طور خودکار در اختیار شما قرار میگیرد و به ایمیل . متن بالا فقط تکه هایی از محتوی متن پاورپوینت میباشد که به فارکس پشوتن در ایران صورت نمونه در این . ولی دامنه ها اینقدر ساده نیستند و ممکن است دارای مرزهای مورب یا غیر خطی باشند. ﻢ ﻧﻤﻮد ﮐﻪ ﻋﺒﺎرﺗﻨﺪ از. بازار فارکس می تواند برای تجارت هیجان انگیز و سود آور باشد، اگر شما کاملا درک.


کدخبر :: ۲۵۱۶۹۵ ۱۳۹۷/۰۸/۲۶ ۱۲:۰۵:۵۰ گروه: سیاسی\nلینک کوتاه : https://www.mojnews.com/fa/tiny/news-251695\nطراحان اصلی قانون منع بکارگیری بازنشستگان؛\nیکی از طراحان اصلی قانون منع بکارگیری بازنشستگان گفت: توافق برای ادامه حضور رییس بازنشسته فدراسیون فوتبال قانونی نیست و این موضوع قطعا از طریق مجلس پیگیری می شود.\nسیداحسان قاضی زاده هاشمی در گفتگو با خبرنگار پارلمانی خبرگزاری موج، اظهار داشت: قانونی در مجلس تحت عنوان قانون منع بکارگیری بازنشستگان به تصویب رسید، از سوی شورای نگهبان مورد تایید قرار گرفت و رییس جمهور نیز آن را ابلاغ کرد. اما عده ای با تمام توان مقابل قانون ایستادگی کرده و می کنند.\nوی افزود: متاسفانه این افراد به نام خدمت، قانون را اجرا نمی کنند و باید گفت اگر علاقه مند به خدمت هستید، نخستین کاری که باید انجام دهید، تمکین از قانون است.\nنماینده مردم فریمان در مجلس با اشاره به تلاش هایی برای تداوم حضور تاج رییس فدراسیون فوتبال علیرغم بازنشسته بودن، گفت: عده ای به بهانه برگزاری مسابقه فینال لیگ قهرمانان آسیا، رییس FIFA و رییس AFC را به ایران دعوت کرده و پشت درهای بسته جلسه می گذارند و بعد می گویند مشکل حل شد و ما در این سمت باقی می مانیم.\nقاضی زاده هاشمی تصریح کرد: مگر کسی نبود تا بتواند بر اساس حقوق بین الملل و قوانین FIFA، با مسوولان نهادهای بین المللی گفتگو کند که پشت درهای بسته نشستند و یک طرفه به قاضی رفتند؟\nوی تاکید کرد: به طور قطع این موضوع را از طریق مجلس پیگیری خواهیم کرد، چرا که دکتر علی لاریجانی رییس مجلس شورای اسلامی در دیدار با همین آقایان به صراحت تاکید کرده بود، قانون لازم الاجرا است و هیچ کس را نمی توان از آن مستثنی کرد.\nقاضی زاده هاشمی در پایان گفت: توافق برای ادامه حضور رییس بازنشسته فدراسیون فوتبال قانونی نیست و نباید به خاطر یک نفر، قانون یک کشور را زیر پا گذاشت.\nتاج قاضی زاده هاشمی رییس فدراسیون فوتبال قانون منع بکارگیری بازنشستگان دور زدن قانون در فدراسیون فوتبال رییس بازنشسته فدراسیون فوتبال کنار نمی رود حمایت وزیر ورزش از تاج\nلینک کوتاه: https://www.mojnews.com/fa/tiny/news-251695\nعده ای در این ممکلت از مردم طلبکار شده اند


كرونا را شكست مي دهيم - Archive: 1399-05-4\nپرستاری که خود نیازمند پرستاری است اما خدمت به بیماران را ترجیح می دهد\nبیاییم با رعایت پروتکلهای بهداشتی، زدن ماسک و رعایت فاصله اجتماعی، حافظ جان پرسنل زحمتکش بهداشتی و درمانی باشیم...\nچجوری نذری بدیم و بگیریم؟\nکلمات قادر به وصف زیبایی کار این عزیزان نیستند\nزوج جوان و شاغل در بخش کرونای بیمارستان امام خمینی اردبیل که از مدتها قبل قرار گذاشته بودند 28 مرداد امسال شب عروسیشون باشه بخاطر شرایط کرونایی تصمیم گرفتن زندگی مشترکشون رو در بیمارستان و با خدمت به بیماران شروع کنند\nدستور العمل ضوابط برگزاری مراسم عزاداری ایام محرم وصفر در شهرها با توجه به روند بیماری کرونا\nمن مدافع سلامت هستم\n🔷همه قانون شفا را رعایت کنیم\n1⃣ شستشوی دست ها\n2⃣ فاصله گذاری\n1⃣ استفاده از ماسک\nسازمان غذا و دارو مجوز تولید دستگاه تشخیص ویروس کووید ۱۹ که با استفاده از نمونه خلط بیماران قادر به تشخیص سریع است را صادر کرد.\n▫این دستگاه تشخیصی، توسط گروه نانوبیوالکترونیک دانشکده مهندسی برق و کامپیوتر دانشگاه تهران ساخته شده و نتایج یافته‌های آن در یک مقاله معتبر بین‌المللی به چاپ رسید.\n▫نمونه اولیه این دستگاه تولید و در بیمارستان‌هایی چون امام خمینی، لقمان حکیم، امام حسین و نورافشار روی بیش از ۶۰۰ بیمار مورد آزمایش قرار گرفته و نتایج مثبتی به دست آمده است.\n🔹رئیس سازمان سنجش آموزش کشور: برای پیشگیری از کرونا، والدین از تجمع مقابل حوزه های امتحانی خودداری کنند. به والدین توصیه می کنیم فرزندان خود را دو الی سه خیابان قبل از حوزه آزمون پیاده کنند و از حضور در محل آزمون پرهیز کنند و حداکثر یک نفر داوطلب را تا حوزه امتحانی همراهی و سپس محل را ترک کند.\nتعداد بازدید : 82037


تجربه سفر با قطار لوکس « عقاب طلایی» - ممتاز گشت\nتجربه سفر با قطار لوکس « عقاب طلایی»\n1395/08/27 ساعت 13:5\nقطار لوکس « عقاب طلایی» که سال گذشته در دو سفر بیش از 200 مسافر و گردشگر خارجی را به ایران آورد . قطاری که به گفته برگزار کنندگان این تور بیش از 100 مسافر و خدمه دارد و قرار است دور ایران را بچرخد و مسافرانش از شهرهای زنجان، یزد، تهران، مشهد، شیراز و البته اصفهان نصف جهان بازدید کنند. مسافرتی که برای سوار شدن به این قطار و تور ایران بین 9 هزار دلار تا 25 هزار دلار پول پرداخت کرده اند.\nمسافران این قطار سفر خود به کشورما را از مجارستان شروع کرده اند و بعد از گذشت از کشورهای رومانی، بلغارستان و بخش هایی از ترکیه از طریق مرز رازی با قطار وارد ایران شده اند. قطاری که در واقع در طول این سفر محل اصلی اقامت آن ها محسوب می شود. این مسافران روزها را در شهرها می چرخند و از خوردن غذاهای محلی لذت می برند و شب ها برای خواب باردیگر به قطار و کوپه خود باز می گردند که تمام امکانات مناسب برای رفاه مسافران شامل تخت خواب های راحت، دستشویی، حمام و .... را دارند.\nباوجود اینکه این قطار از مجارستان حرکت کرده است اما بخش مهمی از گردشگران آن را مسافران اروپایی ( فرانسوی، آلمانی، انگلیسی و...) و البته آمریکایی تشکیل می دهند. بر اساس اعلام مسئولان برگزاری این تور بخش مهمی از مسافران این بار این تور را گردشگران آمریکایی تشکیل می د هند.\nسال گذشته تیم لیتلر، مسئول شرکت عقاب طلایی به رویترز گفته بود بلیت‌های اولین سفر این قطار در طول ١٠روز به فروش رسیده بود. براساس برنامه ریزی های صورت گرفته قرار است قطار عقاب طلایی سال جاری حداقل 6 سفر رفت و برگشت به ای ایران به ایران داشته باشد. قطار عقاب طلایی شامل 13 واگن لوکس و مجلل با روکش های چوبی است که به سبک قطارهای دهه ۵۰ میلادی طراحی شده است.\nقطار عقاب طلایی سفر گردشگری


نادران به روحانی: کشور را با روزمرگی اداره می‌کنید - بهار نیوز\nتاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷ ساعت ۱۶:۲۱\nکد مطلب : ۲۴۱۵۵۳\nگروه سیاسی: الیاس نادران نماینده تهران در مجلس شورای اسلامی طی نامه‌ای به حسن روحانی رئیس جمهور، تاکید کرد که از دشمن در این جنگ اقتصادی توقع همراهی و حل مشکلات داخلی نداشته باشید. متن نامه او به رئیس جمهور درباره مشکلات اقتصادی کشور به شرح زیر است:\n1- تحریم های ناجوانمردانه\n3- مشکلات ناشی از سیاست گذاری ها و مدیریت اقتصادی\n1. تحریم های ظالمانه\nاینکه بعد از هفت سال از (29 بهمن 92) به این صرافت افتاده اید که در جنگ اقتصادی هستیم و از مرحله تحریم‌ها عبور کرده‌ایم را بنده به فال نیک می‌گیرم. چند نکته در این رابطه حائز اهمیت است.\n2. مشکلات ساختاری\nبنده از اینکه دولت های گذشته کم و بیش در عدم اصلاح نارسایی‌های ساختاری و بلکه در تعمیق این نابسامانی‌ها مقصرند غافل نیستم اما امروز که کشور در دست شماست چه قدم‌هایی در اصلاح ساختار اقتصادی کشور برداشته‌اید؟ راهبرد شما اساساً چه بوده است؟ آیا واقعاً راهبردی وجود داشته است؟ اصلاح ساختارهایی که در قوانین مادر مثل اجرای سیاست‌های کلی اصل 44، بهبود مستمر محیط کسب و کار، رفع موانع تولید و ... پیش بینی شده بود می توانست با آزادسازی اقتصادی ، روان سازی موافقت نامه‌ها در کسب مجوزها، فقدان فساد، به ویژه فساد سیستمیک و شفاف سازی فعالیت ها حرکت به سمت یک اقتصاد کارآفرین سالم و بالنده فراهم شود . برای کشور که پس از چهل سال هنوز نمی‌تواند بند ناف بودجه خود از نفت خام را ببرد دم از اصلاح ساختارها زدن گزافه گویی بیش نیست.\n3. مشکلات مدیریت و سیاست گذاری\n1- فقدان مدیریت مقتدر اقتصادی که باعث شده در حوزه‌های مختلف پولی، مالی، صنعتی، کشاورزی، نفتی، خلاصه تولیدی و خدماتی به صورت ملوک الطوایفی اداره شود. بخشی نگری مدیران به خصوص در حوزه‌هایی که باید جامعیت داشته باشند و ترجیح منافع بخش بر منافع ملی و مردم این اوضاع را باعث شده است. آن چه امروز در حوزه ارز، بازار پول، بورس، خودرو، طلا، نفت و حتی مرغ و تخم مرغ شاهد هستیم ناشی از همین پارگی شیرازه مدیریت واحد اقتصادی دولت است و هر مدیری سعی دارد گلیم خود را از آب بکشد و شما مسئول مستقیم این اوضاع هستید. محرمانه کردن بودجه 99 و تصویب آن در جلسه سران برای کشور عواقبی دارد که ماه‌ها و بلکه سال‌های بعد عوارض آن معلوم خواهد شد.\n2- نداشتن دکترین و راهبرد اقتصادی روشن که نتیجه‌اش سردرگمی فعالان اقتصادی و ناامنی محیط سرمایه‌گذاری و کسب و کار داخلی است. آیا کسی در دولت می تواند به مردم بگوید که دولت در شش ماه آینده چه خواهد کرد؟ از چه صنایع و بازارهایی حمایت خواهد کرد؟ سیاست گمرکی، مالیاتی، پولی، مالی، صنعتی، نفتی، خودرویی و ارزی دولت چه خواهد بود؟\nدر حال حاضر مجلس طرحی در دست تصویب دارد که حداقل 60 میلیون نفر از جمعیت کشور زیر چتر حمایت مالی دولت قرار گیرند تا از تورم و آثار گرانیهای کالاهای مصرفی در امان بمانند. این طرح که با مشورت کارشناسان اقتصادی و اجتماعی تنظیم شده است میتواند آثار اجتماعی مثبتی برای کشور داشته، توان مقاومت مردم در مقابل فشارهای اقتصادی افزایش داده و منجر به ترمیم سرمایه اجتماعی از دست رفته شود. بدین ترتیب نوسانات قیمت‌ها مانع از این نخواهد شد که این اقشار از حداقل نیازهای معیشتی برخوردار شوند.\n1. ایجاد اشتغال و ساماندهی کولبران که با شغل آبرومند از درآمد مکفی برای اداره خانواده برخوردار باشند.\n2. مقابله جدی با قاچاق سازمان یافته که بعضاً ممکن است مقامات سیاسی و یقه سفیدها هم پشت آن باشند.\nبرچسب ها: الیاس نادران


توتال: به قراردادمان با ایران پایبند هستیم - خانه آنلاین\nجامعه: تجارت با ایران تا\nیکشنبه, ۲۲ بهمن ماه ۱۳۹۶ ساعت ۱۷:۴۳\nخبرگزاری فارس: اقتباس از بار مالی و غیره. پاتریک آنچه مدیر عامل شرکت فرانسه در مجموع و دونالد مغلوب ساختن پیشی جستن از ما خواست رئیس جمهور, باراک اوباما, در ایران و مسیر باقی می ماند. به عنوان برگ برنده گفت که سرمایه گذاری نفت و گاز است که روند اصلاحات در ایران است. پاتریک با یک شام در حاشیه نشست داووس در سوئیس با رئیس جمهور آمریکا دیدار و این اظهارات را مطرح کرده است.پویانه در این زمینه به فایننشال تایمز گفت: وقتی که فرصت دیدار با ترامپ سر میز شام پیش آمد من از ترامپ یک سوال کردم و گفتم که چه مدت ما باید برای اصلاحات زمان بدهیم؟ آیا ما فرصت کافی به آنها داده‌ایم؟ به نظرم آقای ترامپ به حرفهایم گوش داد. البتنه این به معنی موافقت با حرفهایم نبود. شرکت توتال جولای سال گذشته یک قرارداد نفتی با ایران برای توسعه میدان پارس جنوبی امضا کرد، که مهمترین قرارداد ایران با یک شرکت خارجی بعد از امضای برجام محسوب می‌شود.این روزنامه انگلیسی در ادامه نوشت؛ آقای پویانه گفته که به پروژه‌هایش از جمله قرارداد با ایران کاملا پایبند است اما اگر تحریم‌ها برگردد ما راههای مختلفی برای خروج از آن داریم.مدیر عامل توتال گفت: اگر چارچوب و قاعده بازی عوض شود ما هم دوباره ارزیابی می‌کنیم. این گزارش با اشاره به اینکه ترامپ تهدید کرده از توافق هسته‌ای خارج شود و در این صورت قرارداد توتال با مشکل مواجه می‌شود نوشته است که یکی از گزینه های توتال این است که سهام خود در پروژه پارس جنوبی را به شرکت ملی نفت چین(CNPC) دیگر طرف این قرارداد واگذار کند. پویانه در این زمینه می‌گوید؛ واگذاری به CNPC یکی از احتمالات است، گزینه دیگر متوقف کردن کل پروژه است اما ما امیدواریم کار به اینجاها نکشد.


سه‌شنبه ۱ تیر ۱۴۰۰ - ۱۵:۲۸\nصبح روز قبل از اربعین تازه از صبحگاه آمده بودیم که از بلند گوی مقر یک تعداد اسم خوانده شد و تأکید داشتند که برادرها وسایلشون را جمع کنند و آماده برای مأموریت جدید باشند. این خبر و رفتن بچه‌ها که تعدادشون به ۳۰ نفر می رسید برنامه اربعین را به هم می‌زد.\n۲۸ مهر ۹۸ - ۸:۱۲\n۲۸ مهر ۹۸ - ۴:۴۰\nدبیر ستاد مرکزی اربعین گفت که از ساعت ۱۲ شب گذشته تا ۱۲ ظهر روز جاری، ۱۶۷ هزار و ۹۵۷ نفر وارد کشور شده اند.\n۲۷ مهر ۹۸ - ۱۴:۱۴\nراهپیمایی بزرگ اربعین در تهران صبح امروز ( شنبه ۲۷ مهرماه) با حضور گسترده اقشار مردم عزادار از میدان امام حسین (ع) به سمت حرم حضرت عبدالعظیم حسنی برگزار شد.\n۲۷ مهر ۹۸ - ۱۲:۲۶\n۲۷ مهر ۹۸ - ۱۱:۵۵\n۲۶ مهر ۹۸ - ۱۶:۳۰\nنماینده ولی‌فقیه در لرستان گفت: عناصر داخلی وابسته به آمدنیوز دستگیر شوند.\n۲۶ مهر ۹۸ - ۱۵:۵۷\n۲۶ مهر ۹۸ - ۱۴:۳۰\n۲۶ مهر ۹۸ - ۱۲:۱۱\n۲۶ مهر ۹۸ - ۱۰:۳۲\n۲۶ مهر ۹۸ - ۵:۳۴\n۲۶ مهر ۹۸ - ۲:۱۵\nرئیس سازمان بازرسی کل کشور با حضور در راهپیمایی باشکوه اربعین حسینی با برخی موکب‌داران ایرانی دیدار و گفت‌وگو کرد.\nبا آغاز ایام اربعین حسینی، موکب‌داران بسیاری از سوی کشورمان، خدمات غیردولتی از جمله اسکان و تغذیه به زائرانی که شبانه‌روز به سمت کربلا رهسپارند، ارائه می‌دهند. بسیاری از این موکب‌ها به صورت خودجوش و با هزینه‌های مردمی این خدمات را ارئه می‌دهند.\n۲۵ مهر ۹۸ - ۱۶:۴۴\nمعاون اداره کل راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای لرستان اعلام کرد:\n۲۵ مهر ۹۸ - ۱۶:۳۶\n۲۵ مهر ۹۸ - ۱۶:۱۹\nاربعین حسینی به عنوان پدیده‌ای الهی و معنوی که بستر تجمع عظیم و بی‌نظیر میلیون‌ها انسان از سراسر دنیا است، ضمن اینکه به خودی خود جذب‌کننده دل‌های بسیاری از محبان و مشتاقان سیدالشهداء(ع) و نهضت حسینی است، در عین حال نیازمند بررسی‌ها و تحلیل‌های عمیق از ابعاد مختلف است.\n۲۵ مهر ۹۸ - ۶:۵۳


مراحل ثبت نام آزمون سراسری سال 99 » مستر نخبه\nمراحل ثبت نام آزمون سراسری سال 99\nتاریخ انتشار 1398 / 11 / 17\nمراحل کامل ثبت نام کنکور سراسری 99 به همراه عکس\n1. مطابق عکس زیر وارد سایت سازمان سنجش به آدرس www.sanjesh.org شده و روی لینک ثبت نام کنکور سراسری 99 کلیک کنید.\nنکته: حتما پیش از ورود به سایت جهت ثبت نام، فیش های اعلام شده کنکور را مطابق اطلاعات مندرج در دفترچه راهنما پرداخت کنید.\nپس از ورود به صفحه ثبت نام پس از خواندن اطلاعات مندرج، روی گزینه تأیید و ادامه/گام بعدی، کلیک نمایید.\nسپس با توجه به وضعیت تحصیلی، باید نظام آموزشی مرتبط با وضعیت خود را انتخاب نمایند.\nمراحل ثبت نام داوطلبان نظام قديم ( دوره چهارساله دبيرستان )\nداوطلبان این گروه آزمایشی باید از میان گزینه های نظام آموزشی، گزینه سوم را انتخاب نموده و پس از بارگذاری عکس، وارد مرحله تکمیل فرم ثبت نام شوند.\nدر مرحله آپلود عکس، ابتدا تمامی نکات مرتبط با نوع و حجم عکس را خوانده و سپس با زدن دکمه browse و انتخاب عکس، روی دکمه ارسال عکس کلیک کنید. در صورت رعایت نکات اعلام شده، عکس ارسال شده روی صفحه ظاهر شده و می توانید به مرحله بعد بروید.\nمراحل ثبت نام داوطلبان نظام آموزشی سالی واحدی يا ترمی واحدی\nاین دسته از داوطلبان پس از انتخاب نظام آموزشی که دومین گزینه در صفحه ثبت نام می باشد و ورود به صفحه بعد، باید وضعیت تحصیلی دریافت دیپلم و پیش دانشگاهی خود را مشخص نمایند.\nنکته: داوطلبانی که مدرک دیپلم و پیش دانشگاهی یکی از رشته های نظری ریاضی ، تجربی و انسانی دارند و مدرک دیپلم خود را از سال 84 تا 97 و مدرک پیش دانشگاهی را از سال 91 تا 97 دریافت کرده اند شامل اعمال سوابق تحصیلی می شوند بنابراین این دسته از داوطلبان به منظور تایید اطلاعات فردی و شناسنامه ای و وارد کردن کد سوابق تحصیلی میبایست نسبت دریافت کد سوابق تحصیلی دیپلم و پیش دانشگاهی از سایت dipcode.medu.ir اقدام نمایند.\nاین داوطلبان نیز در مرحله بعد وارد بخش آپلود عکس شده و باید مطابق توضیحات آپلود عکس در توضیحات بالا (مربوط به متقاضیان نظام قدیم) عمل کنند.\nمراحل ثبت نام داوطلبان نظام آموزشی 3 – 3 – 6\nاین داوطلبان باید در مرحله اول ثبت نام گزینه اول مربوط به متقاضیان نظام آموزشی 3-3-6 را انتخاب نمایند.\nاین دسته از داوطلبان، پس از تعیین نظام آموزشی باید نسبت به تعیین رشته تحصیلی خود (ریاضی، تجربی و انسانی، علوم معارف اسلامی، فنی و حرفه ای و کارو دانش) اقدام نماید.\nاین داوطلبان نیز در مرحله بعد وارد بخش آپلود عکس شده و باید مطابق توضیحات آپلود عکس در توضیحات بالا (مربوط به متقاضیان نظام قدیم و سالی واحدی) عمل کنند.\nنکته: داوطلبان نظام آموزشی جديد (نظام 3-3-6) پس از تعيين شاخه تحصيلی در صورتی که دارای ديپلم رياضی ، تجربی ، انسانی يا علوم و معارف اسلامی باشند شامل اعمال كد سوابق تحصيلی هستند و این دسته از داوطلبان می بایست پس از مشاهده اطلاعات فردی خود نسبت به تائيد يا عدم تائيد آن اقدام نمايند . در صورت تائيد اطلاعات فردی ، بند های مربوط به وارد کردن کد سوابق تحصيلی در فرم ثبت نامی قرار می گیرد و داوطلب ميبايست نسبت به تكميل فرم ثبت نام اقدام نمايد.\nنکته: داوطلبانی که در این مرحله چنانچه مغایرتی در اطلاعات خود مشاهده کردند میبایست نسبت به ادامه روند ثبت نام اقدام و بعد از اتمام ثبت نام جهت رفع اشکال حداكثر تا تاريخ 98/12/2 به منطقه آموزش و پرورش خود مراجعه نمايند.\nتبصره: آن دسته از داوطلبانی كه وضعيت خود را نظام آموزشی 3-3-6 انتخاب و شاخه تحصيلی خود را گزينه دارای ديپلم فنی و حرفه ای ، كاردانش انتخاب نمايند شامل اعمال سوابق تحصیلی نمی شوندو بلافاصله وارد مرحله بارگزاری عکس و تكميل فرم تقاضانامه ثبت نام کنکور سراسری 99 می شوند.\nدر مرحله آخر داوطلبان پس از تکمیل فرم ثبت نام که نمونه آن در انتهای دفترچه راهنمای آزمون سراسری 99 قرار دارد، ثبت نام خود را تکمیل نموده و در صورتی که مراحل ثبت نام را به درستی انجام داده باشند، موفق به دریافت شماره پرونده و کد پیگیری ثبت نام خواهند شد.


ترامپ بیانیه خواند؛ سلیمانی کرکوک را گرفت! - قدس آنلاین | پایگاه خبری - تحلیلی\nشنبه ۱۳ آبان ۱۳۹۶ - ۱۱:۳۴\nقدس آنلاین- شهر کرکوک به دلیل برخورداری از ذخایرغنی نفت و نیز اقوام و ادیان مختلف همواره مورد نزاع بوده است. تروریست‌هایی که در سال ۲۰۱۴ بسیاری از مناطق شمالی و غربی را تحت کنترل گرفتند به کردها این فرصت را دادند تا برای دفاع از آزادی عراق این شهر را از چنگال داعش برهانند. اینک که داعش شکست خورده، جدال‌های قدیم برای دردست گرفتن کنترل این شهر از سر گرفته شده است.\nاما نیروهای دولتی عراق توانستند به داخل شهر پیش‌روی کنند و منابع نفتی، بزرگترین پایگاه نظامی خارج شهر و نیز ساختمان فرمانداری در مرکز شهر را در دست بگیرند. تولید نفت موقتا متوقف شد و هزاران غیر نظامی از شهر و اطراف استان گریختند. میزان تلفات اندک بوده است و اکثر پیشمرگه‌ها با اندک مقاومتی بیرون رانده شدند.\nحیدر العبادی، نخست وزیر عراق وعده داد مانع لغو پرواز های بین المللی به شهرهای کردنشین خواهد شد. جناح‌های رقیب کرد را آشکارا متهم به خیانت به کرکوک می‌کنند. العبادی اعلام کرده تاوان همه‌پرسی به عنوان اصلی ترین عامل نزاع برای کردها می‌تواند هر آن چیزی باشد که بعد از اعلام دولت مستقل در سال ۱۹۹۱ عایدشان شده است. قاعدتا ازدست دادن منابع نفتی به عنوان اولین منبع درآمدی برای دولت اقلیم کردستان تاوان سنگینی است، آن هم در زمانی که قبلا نزاع‌ها برای تعیین سهم آنها حل و فصل شده بود.\nمسیرهای تجاری به مناطقی که دسترسی به آب‌های آزاد ندارند، بعد از این که ایران مرزهای مشترک خود را مسدود کرد، تحت تاثیر قرار گرفته و منافع تجاری کردها در سراسر عراق با تهدید مواجه شده است.\nدومین علت نزاع، کشمکش جدی میان ایران و آمریکا است. دیپلمات‌های آمریکایی که هر دو طرف آنها را متحد خود می‌دانند، میان بغداد و اربیل در رفت و آمدند و با اصرار به العبادی و بارزانی درتلاشند تا آنها به نیروهای خود دستور توقف بدهند. اما دونالد ترامپ رشته‌های آنها را پنبه کرده است. ترامپ درسخنرانی ضدایرانی خود تعهد کرد که نفوذ ایران در منطقه را کاهش خواهد داد.\nاو برجام را بی‌ارزش دانست؛ توافقی که باراک اوباما با ایران و برای برداشته شدن تحریم‌ها در ازای محدود شدن فعالیت‌های هسته‌ای ایران منعقد کرده بود. از نظر ترامپ این موضوع به بررسی‌های دقیق‌تری نیاز دارد. او همچنین سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ایران را یک سازمان تروریستی خواند و آن را تهدید کرد.\nسپاه پاسداران نیز با اقتدار خود به گزافه‌گویی‌های او پاسخ داد. پیش از حمله کرکوک، سردار قاسم سلیمانی فرمانده سپاه قدس به عراق رفت. دوگروه نظامی مرتبط با ایران، یعنی حشدالشعبی و ارتش عراق این حمله را فرماندهی کردند.\nدرون مرزهای سوریه نیز متحدان ایران درحال پیشروی و نزدیک شدن به نیروهای دموکراتیک کرد سوریه هستند که توسط آمریکا حمایت می‌شوند. نیروهای سوری المیادین، یکی دیگر از شهرهای فرات را از چنگال داعش بازپس گرفتند. عملکرد سردار سلیمانی در منطقه نشان می‌دهد در حالیکه ترامپ فقط حرف می‌زند، ایران مرد عمل است. حتی دولت سوریه، و حامیان ایرانی و شیعه‌اش در آستانه تسلط بر مرزهای سوریه‌اند.


طراحی و بهینه سازی آسیاب توپ برای سنگ زنی شیر y در تولید کننده درک توانایی تولید قوی ، قدرت تحقیق پیشرفته و خدمات عالی ، شانگهای طراحی و بهینه سازی آسیاب توپ برای سنگ زنی شیر y در تأمین کننده ارزش ایجاد می کند و برای همه مشتری ارزش ایجاد می کند.\nگرفتن طراحی و بهینه سازی آسیاب توپ برای سنگ زنی شیر y در قیمت\nطراحی و بهینه سازی آسیاب توپ برای سنگ زنی شیر y در مقدمه\nبهینه سازی عوامل موثر در تولید فریت منگنز روی به . توپ های سنگ زنی جعلی توپ توپ برای میلز, . تماس با تامین کننده » ارتش اولین دوره مسابقات طراحی صنعتی ادوات نظامی را برگزار . احزاب و تشکلها\nآسیاب توپ در معدن سنگ آهن کد 5495 برای محاسبه قیمت کالا با نرخ همکار ، لازم است جمع اولین فاکتور پرداخت شده شما حداقل 150000 تومان باشد فاکتور مصرف سوخت بهینه و گازهای آلاینده خروجی کم خطر نیز در\nطراحی و بهینه سازی آسیاب توپ برای سنگ زنی شیر y در رابطه


ثواب شیر دادن مادر در احادیث - نی نی عسل\nثواب شیر دادن مادر در بسیاری از روایات و احادیث آمده است به خصوص روایتی از امام صادق (ع) که مادر شیرده را به مجاهد در راه خدا تشبیه نموده اند.\nاز پیامبر اکرم (ص) نقل شده است که:\nلَیسَ لِلصَّبِی لَبَنٌ خَیرٌ مِن لَبَنِ أُمِّهِ،\nبرای طفل، هیچ شیری بهتر از شیر مادر نیست.\nهمچنین از آن حضرت نقل شده که فرمودند چیزی که بتواند جای غذا و آب را بگیرد جز شیر نیست.\nاز حضرت علی (ع) در ثواب شیر دادن مادر روایت شده است که برای کودک هیچ شیری بابرکت‌تر از شیر مادر نیست:\nما مِن لَبَنٍ رُضِعَ بِه الصَّبِیُّ اَعظَمُ بَرَکَهً عَلَیهِ مِن لَبَنِ اُمَّهِ.\nکار شیر دادن تنها تغذیه نیست، بلکه تبادل عاطفی و تقویت روحی است. کودک به هنگام مکیدن پستان، صدای قلب مادر را می‌شنود و آرامش نسبی می‌یابد. اینگونه کودکان از نظر روانی و جسمی سالم‌ترند و به عقیده روان‌شناسان شیر مادر کودکان را شاد و خرسند نگه می‌دارد و حتی از نظر اخلاقی در کودک اثر مثبتی دارد.\nتغذیه با شیر، حق شیرخوار و نیز از حقوق مادر است که در آیات قرآن کریم و احادیث معتبر نبوی و ائمه اطهار (ع) به کرات بر ثواب شیر دادن مادر تأکید شده است و اخیراً هم سازمان‌های جهانی به این امر مهم واقف شده و با استفاده از مزایای فراوان و تازه شناخته شده‌ی آن، مادران را به تغذیه شیرخوار با شیر خودشان تشویق می‌نمایند.\n– شیر مادر شامل تمام مواد مغذی است که شیرخوار در 4-6 ماهه اول زندگی به آن‌ها احتیاج دارد و سریع و راحت هضم می‌شود.\n– شیر مادر شامل پروتئین و چربی مناسبی است که نیازهای طبیعی شیرخوار را تأمین می‌کند.\n– لاکتوز شیر مادر بیشتر از سایر شیرها است و این همان چیزی است که شیرخوار انسان به آن نیاز دارد.\n– ویتامین شیر مادر کافی است ولذا شیرخوار نیاز به ویتامین اضافی یا آب میوه ندارد.\n– آهن شیر مادر برای شیرخوار کافی است. گرچه شیر مادر آهن زیادی ندارد، ولی جذب آن در روده شیرخوار بسیار خوب است.\n– شیر مادر دارای آب کافی برای شیرخوار است؛ حتی اگر در آب و هوای گرم زندگی کند.\n– شیر مادر به میزان مناسبی نمک، کلسیم و فسفات دارد.\n– دارای آنزیم مخصوص لیپاز است که باعث هضم چربی می‌شود.\n– شیرخوارانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، کم‌تر دچار عفونت می‌گردند؛ زیرا شامل عوامل مصونیت‌زا در مقابل بیشتر بیماری‌های عفونی از جمله عفونت گوش میانی، عفونت خون، مننژیت و … می‌باشد. شیر مادر، مهم‌ترین و ارزنده‌ترین عامل حفاظتی، در مقابل دو قاتل عمده شیرخواران و کودکان یعنی بیماری‌های اسهالی و عفونت‌های حاد دستگاه تنفسی است.\n– تغذیه با شیر مادر احتمال بروز انواع بیماری‌های ناشی از آلرژی نظیر آسم، اگزما و غیره را به شدت کاهش می‌دهد و در جلوگیری و یا کاهش احتمالی بروز پاره‌ای از بیماری‌ها در سنین بلوغ و بالاتر نیز نقش دارد. همچنین احتمال بروز دیابت جوانان و تعدادی از بیماری‌های دستگاه گوارش کم‌تر از کودکانی است که از شیر مصنوعی تغذیه می‌کنند.\n– ادامه شیر مادر در موقع بیماری کودک به او کمک می‌کند که زودتر بهبود یابد. بنابراین شیر مادر را نباید در چنین مواقعی قطع کرد.\n– شیر مادر به آسانی و با سرعت هضم می‌شود. بنابراین کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌شوند، زودتر از آن‌هایی که از شیر مصنوعی استفاده می‌کنند گرسنه می‌شوند.\n– شیر مادر همیشه آماده برای مصرف است و به هیچ نوع آماده‌سازی نیاز ندارد.\n– شیر مادر هرگز در پستان ترش یا فاسد نمی‌شود؛ حتی اگر مادری چند روز کودک خود را از پستانش تغذیه نکرده باشد.\n– تغذیه مکرر و به دلخواه شیرخوار با شیر مادر، از حاملگی مجدد جلوگیری می‌کند.\n– تغذیه پستانی باعث ایجاد ارتباط روانی عمیق و محکم بین شیرخوار و مادر می‌گردد. این عمل موجب ایجاد روابط عاطفی عاشقانه بین ایشان می‌شود و وابستگی آن‌ها را به هم زیاد می‌کند. نزدیکی جسمی و روانی شیرخوار با مادرش در ساعات و روزهای اول زندگی، باعث دست یافتن بهتر او به تعلیم و تربیت و موفقیت‌های بیشتر در آینده می‌گردد.\n– شیر مادر ارزان است و لازم نیست هزینه‌ای صرف آن شود.\n– تکامل بینایی، تکلم و راه افتادن کودکانی که از شیر مادر تغذیه نموده‌اند خیلی سریع‌تر صورت پذیرفته و این قبیل کودکان در آینده از تعادل روانی مناسب‌تری برخوردارند.\n– مکیدن پستان بلافاصله بعد از تولد توسط نوزاد، به واسطه تحریک ترشح اکسی‌توسین، موجب انقباض رحم و در نتیجه کاهش خون‌ریزی مادر می‌شود.\n– مادرانی که فرزند خود را از شیر خود تغذیه می‌کنند، کم‌تر دچار سرطان پستان و تخمدان می‌شوند.\n– اندام مادران شیرده به واسطه مصرف شدن تدریجی مقدار چربی که در دوران بارداری در بدن آنان ذخیره شده بود، زودتر به حالت عادی بر می‌گردد.\n– شیر مادر بر طبق نیازهای نوزاد هر روز تغییر می‌کند.\n– شیر هر خانمی مطابق نیازهای فرزند خودش می‌باشد. مثلاً مواد موجود در شیر مادر یک بچه نارس با شیر مادر نوزادی که دوره کامل درون رحم را طی کرده است، متفاوت است.\n– کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، حتی در دوره نوزادی یعنی چهار هفته اول زندگی از سایر نوزان هوشیارترند. مطالعه نشان داده است این دسته از شیرخواران در هفته اول و دوم تولد، فعالیت بدنی بیشتری داشته و عکس‌العمل آنان نیز از سایر نوزادان بیشتر است.\n– اصولاً افرادی که از شیر مادر تغذیه نموده‌اند در سنین بلوغ و بزرگسالی از نظر عاطفی و روانی متعادل‌تر و پایدارترند.\n1- مستدرک الوسائل، ج 15، ص 156.\n2- طب‌النبی، ص 25.\n3- وسائل الشیعه، ج 7، باب 68، ص 175؛ جهت اطلاعات بیشتر می‌توانید به منابع زیر مراجعه فرمایید: کافی، ج 6، ص 40؛ تهذیب، ج 8، ص 108؛ من لایحضره الفقیه، ج 3، ص 475؛ حلیه‌المتقین، ص 158.\n1- کمک به مادران شیرده، ص 24.\n1- فصلنامه شیر مادر، پیش شماره و شماره 1، ص 8 و 9؛ کمک به مادران شیرده، ص 39-41؛ بهداشت مادر و کودک، ص 89 – 90.\nکد مطلب : f-0012\nآموزه های دینی بارداری, مسائل دینی دوران شیردهی


آموزش ماساژ پا برای رفع خستگی: ماساژ پا چه فوایدی دارد - روتای\nپاهای ما در طول روز، تمامی وزن ما را تحمل می‌کنند و در هر شرایطی وظیفه حمل این همه بار را بر عهده دارند. با این حال کمتر کسی به سلامتی پاهای خود توجه می‌کند. خوشبختانه راه‌حل‌های وجود دارد که می‌تواند به سلامت پاهای شما کمک کند که یکی از ساده‌ترین آن‌ها ماساژ پا است. در حالی که بسیاری از مردم از ماساژ پا برای رفع خستگی استفاده می‌کنند اما جالب است بدانید که ماساژ کف پا می‌تواند به رفع بسیاری از مشکلات جسمی کمک کند. چرا که بین نقاط خاص بر روی کف پاها با اعصاب، عضلات، غدد و استخوان‌ها ارتباطی وجود دارد. ما در این مطلب از مجله روتای فواید ماساژ پا را بیان کرده‌ایم و پس از آن آموزش ماساژ پا برای رفع خستگی را پرداخته‌ایم.\nماساژ پا برای رفع خستگی\nتعداد بسیار معدودی از مردم واقعا به سلامتی پاهای خود اهمیت می‌دهند، این درحالی است که وظیفه پاها بسیار مهم و حیاتی بوده و نمی‌توان آن را نادیده گرفت. همانطور که در بالا نیز اشاره کردیم، سلامت پاها به صورت مستقیم با سلامت کل بدن در ارتباط است. در علم رفلکسولوژی کف پاها و دست‌ها نقشه‌ای از کل بدن هستند و با فشار بر روی محدوده‌ای از نقاط خاص روی دست‌ها و پاها می‌توان بسیاری از مشکلات جسمی را درمان کرد.\nمردم آسیای شرقی نیز معتقدند که عصب‌هایی در پاها موجود هستند که به نقاط مختلف بدن وصل بوده و می‌توان با تحریک این عصب‌ها، سلامت کل بدن را تامین کنیم. شما با علم به این موضوع و یادگیری نحوه ماساژ پا می‌توانید خستگی را از بدن‌تان دور کنید، استرس و اضطراب را از بین ببردی و خواب راحتی را به خودتان هدیه دهید. مخصوصا ماساژ پاها قبل از خواب ایده‌ی عالی است که هم می‌تواند به سلامت پاهای شما کمک کرده و خواب عمیقی را برای شما به ارمغان آورد.\nاما ماساژ پا چه فوایدی دارد؟ آیا صرفا ماساژ پا برای رفع خستگی است؟ در بخش بعدی جواب هر دوی این سوال‌ها را خواهیم داد.\nانجام هر نوع ماساژ فواید بسیاری دارد. ماساژ پا نیز از این قضیه مستثنی نبوده و می‌تواند مزایای زیادی را برای شما به ارمغان آورد. در ادامه برخی از این فواید را بررسی خواهیم کرد.\n1- گردش خون بدن را بهتر می‌کند:\nبه طور کلی ماساژ پا می‌تواند به بهبود گردش خون کمک کند. مخصوصا اگر شما زمان زیادی را روی صندلی سپری می‌کنید و تحرکت بسیار کمی دارید، ماساژ پا برای شما ضروری است. چرا که تایم زیادی را بدون تحرک سپری می‌کنید و ممکن است گردش خون در پاهای شما عملکرد خوبی نداشته باشد.\n2- به بهبود جراحات و صدمات پا کمک می‌کند:\nحتما برای شما نیز پیش آمده است که پایتان پیچ بخورد و یا دچار گرفتگی شدیدی شود. انجام ماساژ پا می‌تواند عضلات پاها را تقویت کند و از مشکلات جدی جلوگیری نماید.\n3- فشار خون را کاهش می‌دهد:\nعلاوه بر بهبود جریان خون، هر روز ماساژ کوتاه پا مخصوصا قبل از خواب می‌تواند در جلوگیری از افزایش فشار خون موثر باشد. در سال‌های اخیذ تعداد افراد مبتلا به فشار خون بالا رو به افزایش بوده که بخشی از آن به دلیل افزایش استرس و سایر عوامل محیطی می‌باشد.\nدر یک مطالعه‌ای که در دانشگاه میامی انجام شد، بیماران زوال عقل که ماساژ پای 10 دقیقه‌ای را تا سه بار در هفته دریافت کرده بودند، با بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب روبرو شدند . حتی آزمایشات کاهش فشار خون در این بیماران را نیز نشان داد.\n4- علائم اضطراب و افسردگی را کاهش می‌دهد:\nمطالعاتی که در زمینه رفلکسولوژی انجام شده نشان می‌دهد که ماساژهای مکرر و کوتاه می‌تواند احساس اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. حتی یک مطالعه نشان داد که بیماران مبتلا به واریس که تحت درمان با رفلکسولوژی قرار گرفته‌اند، اضطراب کمتری داشته و درد کمتری را نیز تجربه کرده‌اند.\nدر مطالعه دیگری درباره زنان یائسه، ثابت شد که رفلکسولوژی و ماساژ ب باعث کاهش احساس اضطراب و افسردگی در این زنان می‌شود.\n5- ماساژ پا قبل از خواب سردردها را کاهش می‌دهد:\nمطالعات نشان داده‌اند که ماساژ دادن پاها قبل از خواب می‌تواند سردرها را از بین برده و یا درد آن‌ها را کاهش دهد. این مزیت برای کسانی که سردردهای زیاد و یا میگرن دارند می‌تواند بسیار مهم باشد.\n6- درد را در افرادی که پاهای صافی دارند بهبود می‌بخشد:\nافرادی که کف پای صافی دارند، در صورت پیاده‌روی طولانی مدت، دچار دردهایی در پاها و حتی دیگر قسمت‌های بدن‌شان خواهند شد. انجام ماساژ قبل از خواب بخصوص ماساژ پا می‌تواند این دردها را کاهش دهد.\n7- علائم یائسگی را کاهش می‌دهد:\nزنان در دوران یائسگی معمولا علائمی مانند اضطراب، خستگی، سردرد، نوسانات خلقی یا تحریک پذیری تجربه می‌کنند. ماساژ پا اگر به صورت مرتب انجام شود می‌تواند با بسیاری از این علائم مقابله کند.\n5- ورم‌های پا را درمان می‌کند:\nاکثر ما ورم پا را تجربه کرده‌ایم که بسیار درد آور نیز است. ماساژ پا هم می‌تواند از این ورم‌ها پیشگیری کند و هم می‌تواند ورم‌های موجود را از بین ببرد.\nنام اصلی این ماساژ Reflexology Foot است. این نوع ماساژ می‌تواند خستگی را از بدن شما دور کند و یک خواب راحت را برای شما به ارمغان آورد. ماساژ پا برای رفع خستگی کار بسیار آسانی است ولی شما باید بدانید که کدام نقطه از پای خود را باید ماساژ دهید. به تصویر زیر نگاه کنید تا اثرات ماساژ دادن نقاط مختلف پا را بدانید.\nدر تصویر بالا مشاهده کردید که هر نقطه از پا برای چه منظوری مورد ماساژ قرار می‌گیرد. ولی معمولا در ماساژ پا تمامی پا ماساژ داده می‌شوند و نیازی نیست که حتما فقط این نقاط را ماساژ دهید. هر شب 10 الی 15 دقیقه ماساژ پا می‌تواند سلامتی پاها و بسیاری از اندام‌های دیگر بدنتان را تضمین کند. در زیر به آموزش ماساژ پا برای رفع خستگی را به صورت مرحله مرحله توضیح داده‌ایم:\nمرحله 1: با گرفتن پا با هر دو دست شروع کنید.\nبا استفاده از قسمت‌های گوشتی انگشتان شست خود، فشار ملایم تا متوسط را به نقاط مختلف پا وارد کنید. مخصوصا نقاطی را که در آن‌ها احساس خستگی می‌کنید، شناسایی نمایید و در این قسمت‌ها فشار را در همان موقعیت حدود 10 ثانیه ثابت نگه دارید. هرگز بیش از حد فشار وارد نکنید و همیشه اطمینان حاصل کنید که در تمام طول ماساژ احساس راحتی می‌کنید. گاهی اوقات تکنیک‌های ماساژ می تواند بسیار شدید باشند اما هرگز نباید باعث درد یا ناراحتی بی مورد شود.\nمرحله 2: پاشنه پا را با استفاده از لبه‌های دست خود با انگشت شست و سبابه فشار دهید.\nنیروی فشار را تا جایی که احساس راحتی می‌کنید افزایش دهید و حدود 10 ثانیه در همان موقعیت ثابت بمانید. سپس قبل از تکرار همان حرکت، فشار را به تدریج کم کنید. می توانید این چرخه فشار و رها کردن را برای یک دقیقه ادامه دهید. اما عجله نکنید، زیرا هر چه آهسته‌تر این کار را انجام دهید، آرامش بیشتری به شما دست می‌دهد.\nپاشنه پا معمولا می‌تواند شدت ماساژ عمیق‌تری را نسبت به سایر قسمت‌های پا داشته باشد، زیرا پوست و اعصاب این ناحیه زیاد حساس نیستند.\nمرحله 3: پاشنه پا را کمی بخارانید.\nدر این مرحله شما باید ماساژ را با کمی خاراندن خفیف کف پا دنبال کنید عصب‌های پا را تحریک نمایید. با استفاده از نوک انگشتان و ناخ های خود، کف پا را با فشار ملایم تا متوسط بخارانید. مکن است کمی غلغلک‌تان بیابید، به خصوص اگر پاهای حساسی دارید، اما پشتکار داشته باشید و ممطئن باشید خیلی سریع به این احساس عادت خواهید کرد. این تکنیک روشی عالی برای تحریک و تقویت اعصاب کف پا است که به نوبه خود گردش خون سالم را در این ناحیه افزایش می‌دهد.\nمرحله 4: پاهای خود را کشش دهید.\nاین تکنیک ممکن است در ابتدا کمی سخت به نظر برسد، اما وقتی به درستی انجام شود، احساس کشش دوست داشتنی در بخشی از بدن که هر روز به شدت استفاده می‌شود، ایجاد می‌کند.\nبه آرامی تمام انگشتان پا را روی یک پا به عقب به سمت ساق پا خم کنید. آنها را فقط تا جایی که احساس راحتی می‌کنید خم نماییدو هنگامی که به موقعیت مقاومتی رسیدید، انگشتان پا را برای حدود 10 ثانیه در حالت خمیده نگه دارید. سپس آن‌ها را به آرامی رها کنید و این کار را 3 بار تکرار نمایید.\nمرحله 5: کف پا را ماساژ دهید.\nبا یک دست تمام انگشتان پای‌تان بگیرید و آنها را کمی به عقب خم کنید. این بار، در حالی که انگشتان پا هنوز به سمت عقب خم شده‌اند، از نوک گوشتی شست هر دو دست خود برای اعمال فشار به توپی پا استفاده کنید. همانطور که در تصویر بالا نشان داده شده است. در حالی که هنوز به اعمال فشار ادامه می‌دهید، به آرامی انگشتان شست خود را در اطراف پایه پا حرکت دهید و نقاط حساس یا سفت را جستجو کنید. اگر چنین نقاطی پیدا کردید، با استفاده از حرکات دایره‌ای متحدالمرکز انگشت شست خود را در اطراف آن ناحیه بچرخانید و به تدریج شدت ماساژ خود را در آن قسمت‌ها افزایش دهید. فشار را حدود 10 ثانیه در نقطه سفت نگه دارید و سپس فشار را کم کنید.\nمرحله 6: انگشتان دست‌تان را در بین انگشتان پاهایتان قرار دهید.\nماساژ درمانی پا را با کمی باز کردن انگشتان پاهای خود به پایان برسانید. هر انگشت دست را به آرامی در بین انگشتان پا قرار دهید و ماساژ دهید.\nماساژ پاها با ماساژور پا\nماساژ می‌تواند پروسه‌ی زمان‌بری باشد و انرژی زیادی بطلبد. همچنین شما باید تکنیک‌های آن را بلد باشید. این درحالی است که یک دستگاه ماساژور پا می‌تواند تمامی این کارها را به سادگی در زمان و مکان مورد نظر شما انجام دهد. این دستگاه ماساژور با روش‌های اصولی تمامی اندام‌های پاهای شما را ماساژ داده و سلامتی و آرامش را به شما هدیه خواهد کرد.\nبدین منظور صندلی ماساژورهایی موجود هستند که می‌توانند کل بدن از جمله پاها را ماساژ دهند. البته شما به صورت جداگانه نیز می‌توانید ماساژور پا تهیه کنید. روتای این امکان را برای شما فراهم کرده که بتوانید بهترین دستگاه‌ها و صندلی از جمله ماساژور پا را با مناسب‌ترین قیمت خریداری کرده و درب منزل تحویل بگیرید.\nمشاهده دستگاه‌های ماساژور پا\nمنبع: powerofpositivity.com – ifehack\nآیا می‌دانید کایروپراکتیک چیست؟ به احتمال فراوان نام کایروپراکتیک را تا به حال نشنیده‌اید اما…\nخطوط عمیق و چین و چروک اطراف لب و دهان شما با افزایش سن بیشتر…


سنسور اکسیژن ساژم پژو 206 تیپ 5 ML - 12772 - مشخصات، قیمت و خرید از توربویدک\nتعمیر و نگهداری / شمع و سنسور / سنسور اکسیژن ساژم پژو 206 تیپ 5 ML ایران خودرو / پژو - ایران خودرو / ۲۰۶ (T5)\nمحصول سنسور اکسیژن ساژم پژو 206 تیپ 5 ML را به اشتراک بگذارید.\nسنسور اکسیژن ساژم پژو 206 تیپ 5 ML\nشماره سریال: R27-111013-mlb-1001\nشناسه محصول: R27-111013-mlb-1001 دسته: تعمیر و نگهداری, شمع و سنسور برچسب: ml\nمناسب برای پژو 206 تیپ 5 ساخت ایران تولید با کیفیت\nسنسور اکسیژن (سیم اکسیژن) قطعه ای است که در نزدیکی منیفولد هوا یا در خروجی دود موتور تعبیه می شود. وظیفه این قطعه، اندازه گیری میزان اکسیژن موجود در دود اگزوز است تا با استفاده از این پارامتر، میزان مصرف سوخت خودرو تعیین شود. وظیفه این محاسبات بر عهده رایانه خودرو است. رایانه خودرو پس از دریافت ولتاژهای مقدار پایین، دستور افزایش مدت زمان پاشیدن سوخت و با دریافت ولتاژهای زیاد، دستور کوتاه کردن مدت زمان پاشیدن را به انژکتورها صادر می کند.\nنکته: هنگام تعویض سنسور اکسیژن، به یکسان بودن سنسور جدید با نمونه اصلی توجه کنید.\nنکته: بهتر است سنسور اکسیژن بعد از هر 160 هزار کیلومتر تعویض شود.\nشمع موتور پایه بلند پژو 206 تیپ 5 ایساکو شرکتی\nفشنگی روغن پژو 206 تیپ 5 سامفر\nسنسور کیلومتر با چرخ دنده پژو 206 تیپ 5 GREEN\nمپ سنسور زیمنسی پژو 206 تیپ 5 کروز\nشمع موتور تک پلاتین پژو 206 تیپ 5 اکیوم\nاستپر موتور طرح جدید پژو 206 تیپ 5 GREEN\nاستپر موتور طرح قدیم پژو 206 تیپ 5 GREEN


مرکزآهن خبرهای بازار آهن تاثیر نابودی داعش بر صادرات آهن آلات ایران\nتحلیل نوسانات قیمت آهن آلات ایران هفته گذشته\nقیمت آهن آلات در بازار خرید این محصولات طی هفته گذشته نوسانات زیادی را تجربه کرده است. قیمت میلگرد ذوب آهن اصفهان به اندازه 25-14 میلی متر طی هفته گذشته ثابت باقی مانده است و قیمت میلگرد ذوب آهن اصفهان به میزان 22800 ریال گزارش شده است. قیمت میلگرد در شهر دزفول در روز نخست هفته گذشته به میزان 21600 ریال بوده است در حالی که برای قیمت میلگرد این کارخانه تا روز پنج شنبه هفته گذشته به میزان 10 تومان تخفیف ارائه گردید.\nدر روزهای ابتدایی هفته گذشته قیمت تیرآهن اصفهان برای سایز 18-14 میلی متر به طور میانگین به میزان 27200 ریال بوده است. این در حالی است که در روز چهارشنبه هفته گذشته برخی از تولیدکنندگان قیمت تیرآهن تولیدی خود را با 20 تومان تخفیف اعلام کردند. بازار در بخش محصولات فولاد بلند طی هفته گذشته بی رونق بوده است و پیش بینی نمی شود که طی هفته های آینده این قیمت تغییر کند.\nطی هفته گذشته خبر از بین رفتن گروه تروریستی داعش اعلام گردید. با تمام شدن جنگ در کشورهای سوریه و عراق پیش بینی می شود که میزان صادرات آهن آلات از ایران به کشورهای عراق و سوریه افزایش یابد. این روند در بازار آهن آلات در صورتی رخ خواهد داد که فرمانده سردار سلیمانی این کار را بر عهده گیرد.\nسیاست قیمت گذاری آهن آلات\nقوانین پراکنده موجود در کشور، اصرارهای موجود برای کم کردن تورم در کشور بدون توجه کردن به عواقب این اصرار، سیاست های موجود در صادرات آهن آلات ایران و سیاست ارائه یارانه برای واردات آهن آلات با حفظ کردن ارزش ارز سبب ایجاد پیامدهایی می گردد که تاثیراتی بر اقتصاد خواهد گذاشت که تا سال های آینده نیز جبران پذیر نخواهد بود. برخی از منابع خبری اعلام کرده اند که مشکل این روزها نبود سیاست تهاجمی در بخش صادرات آهن آلات می باشد.\nاین در حالی است که تمامی قوانین تجارت در خارج از کشور، سیستم بانکی و نحوه مالیات دهی طی سال های گذشته ثبت گردیده اس. در حال حاضر مملکت به کسی نیاز دارد که با مردم صحبت کرده، از آن ها نظر خواسته و زمینه را برای فعالیت آن ها میسر گرداند. این در حالی است که برخلاف این روند امروز موضوع بودجه سری مطرح گردیده است. در حال حاضر امیدی برای رونق گرفتن قیمت آهن آلات در بخش فولاد بلند وجود نداشته و میزان ظرفیت این محصولات نسبت به میزان تقاضا بسیار بالاتر می باشد.\nمتوسط میزان بهره وری در این بخش تقریبا کم تر از 50 درصد می باشد و با این حال کارخانه های جدیدی نیز در دست احداث می باشند. حقایق موجود در بازار با قوانین هیچ گونه تطابقی ندارد. برای خارج شدن دولت از وضعیت فعلی بایستی برای قیمت آهن آلات صادراتی نرخ ترجیحی تعیین کند. قیمت آهن آلات در بخش محصولات فولاد تخت از جمله ورق فولادی نیز نوساناتی را تجربه کرده است.\nبازار ورق فولادی ایران طی هفته گذشته\nدر روز شنبه قیمت ورق گرم به ضخامت 2 میلی متر در انزلی به میزان 2970 تومان اعلام گردیده است و از روز سه شنبه هفته گذشته قیمت آهن آلات در بازار ورق فولادی اندکی آرام گشت ولی برخی قیمت ها حدودا به میزان 10 تومان کاهش یافت. هم چنین قیمت ورق سیاه فولاد مبارکه به میزان 25997 ریال در بازار بورس به فروش رساند. قیمت ورق به ضخامت 15-5/2 میلی متر طی هفته گذشته به میزان 25000 ریال بوده که نسبت به قیمت اعلام شده قبلی ثابت بوده است.\nاین در حالی است که تعدادی از تولیدکنندگان در تلاش بودند که قیمت ورق فولادی تولیدی خود را افزایش دهند. خصوصا برای ضخامت های کم تر از 10 میلی متر تلاش کردند که قیمت های پیشنهادی خود را افزایش دهند. با این حال وجود رکود در قیمت آهن آلات این اجازه را به آن ها نداد. هم چنین شاهد افزایش قیمت ورق فولادی به ضخامت 15 میلی متر بودیم. هم چنین ورق فولاد کاویان نیز به میزان محدودی عرضه شد و ورق با عرض 5/1 نیز افزایشی بوده است.\nهم چنین قیمت این محصول طی هفته گذشته به میزان 70 تومان افزایش یافت. هم چنین در روزهای ابتدایی هفته گذشته شرکت اکسین روند آرامی داشته است ولی با رسیدن به روزهای پایانی هفته فروش این محصولات متوقف شد. در روزهای پایانی هفته زمزمه های افزایش قیمت محصولات این کارخانه به میزان 100 تومان به ازای هر کیلو شنیده شد.\nطی هفته گذشته افت قیمت آهن آلات به علت کاهش میزان تقاضا بوده است. در بخش ورق سرد نیز شاهد رکود بودیم و در روزهای پایانی هفته به میزان 30 تومان کاهش یافت. در بخش ورق گالوانیزه نیز شاهد ثبات نسبی بودیم.


•Pokrovskaya Church of the 18th century\n•Wind mill and a barn\n•Houses of well-off and poor peasants\n•Kamyanitsa folk festival\n•Project "Masterpieces of the World Classics in the Open-Air Museum"\n•Day of Museums\n•Ethnographic gallery featuring the items of the 18th-20th centuries\n•Handicraft yard (straw and willow weaving)\n•Pottery (museum of ceramics)\n•Blacksmiths shop of the 19th century\n•Brewery (a vodka brewing shop)\n•Shed with vintage cars (Zim, Chaika, Horch, Willis, Volkswagen Beetle, Ganomak, Fiat Topolino, Chrysler)\n•Wind mill in the Dutch style (built in the 1903-1905 by brothers Mikhail and Ivan Polyakovs)\n•Wooden church of John the Prophet\n•Stable with pedigree horses, a pony and a donkey\n•Zoological gardens (with cows, goats, pigs, rabbits, poultry)\n•Opening and closing of a season (the Yelsky family heritage)\n•Victory Day and Independence Day\n•Festival of street artists\n•Blacksmiths’ plein air\n•Kupalle open-air festival\n•Patronal feast of the Dududki church\n•Our Grunwald festival to commemorate the contribution of the Belarusian armies to the victory in the Battle of Grunwald in 1410\n•Ethno Mlyn feast\n•Feast of Three Spas (Honey Spas, Apple Spas and Spas on Canvas, held in late August)\nموزه ی "دودودکی"\nسفری فوق العاده در انتظار شما است: یک سفر جدی با ماجراهایی غیرجدی. در موزه دودودکی می توان وارد فضای قرن 19 شد و برای چند ساعت گرمای خانه های روستایی را تجربه کرد و با صنایع دستی مختلف آشنا شد.\nدر این موزه می توان از تنها آسیاب بادی قدیمی باقی مانده در بلاروس دیدن کرد و با تاریخ و نحوه ی کار آن آشنا شد و حتی محصولاتی که توسط این آسیاب تولید می شود را امتحان کرد.\nشما در این موزه از کارگاه سفالگری دیدن خواهید کرد و با استاد سفالگرو نحوه ی کار او آشنا خواهید شد و همچنین با حضور در آهنگری می توانید برای خود نعل اسبی برای خوش شانسی درست کنید. همچنین شما با انواع صنایع دستی چوبی آشنا می شوید و از کارگاه نان پزی قدیمی موزه بازدید خواهید کرد. در این موزه همچنین نمایشگاه ماشین های قدیمی و انواع حیوانات وحشی نیز واقع شده است. در این موزه می توانید سوار درشکه های قدیمی هم شوید.\nدر این موزه از شما با 4 نوع غذا استقبال می شود:\n● نان و نمک\n● در کارگاه نان وایی با نان تازه، پنیر، کره و چای\n● در آسیاب بادی با نان و گوشت\n● و در قسمت پرورش زنبورها با عسل\nدر این موزه شما می توانید سوغاتی های متنوع ای تهیه کنید و عکس های به یاد ماندنی بگیرید.\nموزه ی مردم شناسی و معماری "استروچیتسا"\nدر این سفر شما با تاریخ زندگی مردم بلاروس در قرن 19 میلادی آشنا خواهید شد.\nاین موزه در روستای استروچیتسا و در فضایی باز در سال 1976 تاسیس گردیده است و وظیفه ی آن حفظ یادمان ها، دست آوردها، آثار باستانی و صنایع دستی باقیمانده از آن دوران ها می باشد.\nدر این موزه خانه ها و بناها با سبک قدیمی خود در فضایی با مساحت زیاد و نزدیک شهر مینسک قرار گرفته اند. در این موزه شما از مدارس، کلیساها و بناهای درباری آن دوران بازدید خواهید کرد. در این موزه شما همچنین با آثار باستانی متعلق به قرن 10 و 11 آشنا خواهید شد.\nهمچنین در محوطه موزه رستورانی قرار دارد که شما می توانید طعم غذاهای سنتی بلاروسی را در آنجا بچشید.\nدر زمان جشن در این مکان رقص ها و بازی های سنتی نیز اجرا می شود.\nComment Link\t Monday, 09 October 2017 22:20\tposted by\tEreliMery\nComment Link\t Monday, 09 October 2017 18:49\tposted by\tEreliMery\nComment Link\t Monday, 09 October 2017 15:37\tposted by\tEreliMery\nComment Link\t Monday, 09 October 2017 13:39\tposted by\tEreliMery\nComment Link\t Monday, 09 October 2017 11:37\tposted by\tEreliMery\nComment Link\t Monday, 09 October 2017 09:41\tposted by\tEreliMery\nComment Link\t Monday, 09 October 2017 07:48\tposted by\tEreliMery\nComment Link\t Monday, 09 October 2017 05:55\tposted by\tEreliMery\nComment Link\t Monday, 09 October 2017 04:02\tposted by\tEreliMery\nComment Link\t Monday, 09 October 2017 02:09\tposted by\tEreliMery


همه آنچه باید درباره رژیم غذایی دکتر اتکینز بدانید - گیگابلاگ\nبه گزارش گیگابلاگ، مجله دیجی کالا - تارا قهرمانی: رژیم اتکینز (Atkins Diet) یک رژیم غذایی با کربوهیدرات کم (Low-Carb) است که معمولا برای کاهش وزن توصیه می شود. طرفداران این رژیم لاغری معتقدند شما تا آنجایی که کربوهیدرات زیادی مصرف نکنید، می توانید هر اندازه که دوست دارید پروتئین و چربی های سالم بخورید و وزن کم کنید. در 12 سال گذشته، بیش از 20 تحقیق نشان دادند که رژیم غذایی کم کربوهیدرات مانند رژیم دکتر اتکینز بدون نیاز به کالری شماری، تاثیر زیادی در کاهش وزن و بهبود سلامت جسمانی دارد.\nرژیم غذایی دکتر اتکینز دقیقا روی غذا هایی که به عنوان ناسالم و نامناسب شناخته می شدند، مثل غذا هایی با چربی اشباع شده، تمرکز می کرد. هرچند امروز تحقیقات جدید نشان داده که چربی اشباع شده بی خطر است.\nتا کنون تحقیقات زیادی روی رژیم غذایی اتکینز اجرا شده که نشان داده است این رژیم در مقایسه با رژیم های کم چرب (Low-Fat) منجر به کاهش وزن بیشتر و بهبود مشهودتر در سطح قند خون، تری گلیسرید، کلسترول خوب HDL و دیگر فاکتور های سلامتی می شود.\nمرحله 1 (مقدمه): مصرف کمتر از 20 گرم کربوهیدرات در روز برای مدت 2 هفته. باید غذا های با چربی و پروتئین بالا و سبزیجاتی که کربوهیدرات کمی دارند مصرف کنید. این یک ضربه عالی برای شروع کاهش وزن است.\nالبته این مراحل اندکی پیچیده اند و شاید ضروری هم نباشند. در کل تا زمانی که به برنامه غذایی زیر پایبند باشید باید بتوانید وزن خود را کم کنید یا آن را ثابت نگه دارید. بعضی افراد مرحله یک را اجرا نمی کنند و از ابتدا حجم زیادی سبزیجات و میوه را به رژیم غذایی خود می افزایند. این روش هم می تواند کاملا موثر باشد. بعضی دیگر هم ترجیح می دهند که به طور دائم در مرحله اول بمانند. این روش به رژیم غذایی بسیار کم کربوهیدرات یا همان رژیم غذایی کتوژنیک معروف است.\nغذا هایی که نباید بخورید\nاین لیست غذا هایی است که در رژیم غذایی اتکینز باید از مصرف آن ها اجتناب کنید.\nچربی های ترانس: معمولا در غذا های فراوری شده وجود دارد و در فهرست محتویات با واژه هیدروژنه (hydrogenated) معین می شود.\nغذا های کم چرب و رژیمی: این غذا ها معمولا میزان زیادی قند دارند.\nسبزیجات دارای کربوهیدرات بالا: هویج، چغندر و ... (ممنوعیت فقط در مرحله اول).\nحبوبات: عدس، لوبیا، نخود و ... (ممنوعیت فقط در مرحله اول).\nغذا هایی که باید بخورید\nدر رژیم اتکینز باید تغذیه خود را بر پایه این غذا های سالم قرار دهید.\nماهی و غذا های دریایی: سالمون، قزل آلا، سفید، ساردین و غیره.\nمغز ها و دانه ها: بادام، گردو، مغز آفتاب گردان و غیره.\nتا زمانی که غذا های خود را بر پایه منابع پروتئین و چربی های مفید، در کنار سبزیجات و مغز ها قرار دهید، وزن کم می کنید.\nغذا هایی که مجاز هستید بخورید\nخوراکی های خوشمزه زیادی وجود دارد که خوردن آن ها در رژیم غذایی اتکینز بلامانع است. مثل بیکن، خامه، انواع پنیر ها و شکلات تلخ. در صورتی که این خوراکی ها به دلیل کالری بالا در رژیم های دیگر چاق کننده محسوب می شوند.\nبرخلاف تصور بعضی، رژیم اتکینز کاملا انعطاف پذیر است. فقط در 14 روز اول است که باید مصرف کربوهیدرات خود را به حداقل برسانید. بعد از دو هفته می توانید به مرور کربوهیدرات های سالم مثل سبزیجات، میوه ها، حبوباتی که کربوهیدرات بالا دارند و غلات سالم مثل بلغور و برنج را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. با این وجود، باز هم این احتمال وجود دارد که لازم باشد برای باقی عمر خود، کربوهیدرات را به میزان کنترل شده مصرف کنید؛ حتی اگر به وزن ایده آل خود رسیده باشید. اگر دوباره خوردن همان غذا هایی که قبل از رژیم مصرف می کردید را شروع کنید، وزنی که کم کرده اید دوباره باز خواهد گشت. این موضوع فقط در مورد رژیم غذایی اتکینز صادق نیست و در مورد رژیم های غذایی دیگر هم صدق می کند.\nداشتن رژیم غذایی اتکینز برای گیاه خواران و حتی وگان ها هم ممکن است، اما روند آن کمی دشوارتر می شود. می توانید برای دریافت پروتئین، از غذا هایی که بر پایه پروتئین سویا هستند استفاده کنید و در کنار آن ها مغز ها و خشکبار مختلف بخورید. همچنین روغن نارگیل و روغن زیتون منابع بسیار عالی برای دریافت چربی سالم گیاهی هستند. افرای که رژیم غذایی Lacto-ovo-vegetarians دارند (گیاه خوارانی که بعضی از محصولات حیوانی مثل تخم مرغ و لبنیات را مصرف می کنند) می توانند در رژیم دکتر اتکینز از تخم مرغ، پنیر، کره، خامه و لبنیات پرچرب دیگر هم استفاده کنند.\nدر واقع رستوران رفتن برای کسانی که رژیم اتکینز دارند بسیار ساده است. به جای سیب زمینی سرخ کرده و برنج سبزیجات اضافه سفارش دهید. ماهی، گوشت یا مرغ گریل شده یا کبابی سفارش دهید. در کنار غذا از روغن زیتون، کره یا سس های سالم استفاده کنید.\nخرید کردن از فروشگاه های بزرگ و زنجیره ای گزینه خوبی است، چون هر خوراکی که دنبالش باشید معمولا در آن جا پیدا می شود. مصرف غذا های ارگانیک اجباری نیست، اما سعی کنید تا آن جا که بودجه شما اجازه می دهد کمتر به سراغ غذا های فراوری شده و غیر ارگانیک بروید.\nگوشت: گوشت چرخ کرده، مرغ، دنده، بیکن\nماهی: سالمون، قزل آلا، سفید\nسبزیجات: اسفناج، کلم کالی، کلم سفید، گوجه فرنگی، بروکلی، گل کلم، پیاز، مارچوبه\nمیوه : سیب، گلابی، پرتقال، توت فرنگی\nانتشار: 14 مرداد 1398 بروزرسانی: 6 مهر 1399 گردآورنده: gigablog.ir شناسه مطلب: 77\nبه "همه آنچه باید درباره رژیم غذایی دکتر اتکینز بدانید" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "همه آنچه باید درباره رژیم غذایی دکتر اتکینز بدانید"\nکبد بچه ها هم چرب می گردد\nشیوه جدید زندگی، در کنار مزایا، مسائل متعدد جسمی و روانی را برای بشر به دنبال داشته که افزایش شیوع بعضی بیماری ها نیز جزو همین مسائل است؛ کبد چرب، که در سال های اخیر بارها و بارها از آن شنیده ایم، یکی از عوارض تلخ تغییر سبک زندگی به شمار می رود.


شنبه - سلام به شماره ۱۰۰ - هفته نامه شنبه\nتوسط رضا جمیلی\t منتشر شده در 31 اردیبهشت 97\nرسیدیم به شماره ۱۰۰. صد هفته است که در اکوسیستم استارتاپی ایران برای استارتاپ‌ها و در مورد آنها می‌نویسیم و نوشته‌هایمان را منتشر می‌کنیم.\n«شنبه» در سومین سال حضورش در این اکوسیستم به شماره ۱۰۰ رسیده و ما امید داریم با پشتیبانی همه اعضا و عناصر این اکوسیستم بتوانیم چهار‌رقمی هم بشویم!\nالبته که پیش از اینکه از کسی توقعی داشته باشیم، از خودمان انتظار داریم که بتوانیم سرمایه اجتماعی‌ای را که در این مدت کوتاه جمع کرده‌ایم، اول حفظ کنیم و بعد تا آنجا که در توانمان است، افزایش دهیم؛ سرمایه‌ای که مهم‌ترین و ارزشمندترین دارایی تیم شنبه است. ما با کمک شما بنیانگذاران، نیروهای فنی، سرمایه‌گذاران، منتورها و همه فعالان استارتاپی کشور این مسیر را تا اینجا آمده‌ایم و در ادامه راه هم روی همین همراهی حساب باز کرده‌ایم.\nدر این ۱۰۰ شماره، بهترین کاری که می‌توانسته‌ایم را انجام داده‌ایم و البته مطمئن هستیم که آنچه انجام داده‌ایم، بهترین کاری که باید انجام می‌شده، نبوده است! ما یک مجموعه از روزنامه‌نگارانی هستیم که خیلی وقت‌ها احتمالا درگیر احساسات‌مان شده‌ایم، گاهی تندی کرده‌ایم، گاهی کندتر از آنچه از ما انتظار می‌رفته، واکنش نشان داده‌ایم و گهگاه هم شاید حرفی زده‌ایم و چیزی نوشته‌ایم که آنگونه که باید، معرف همه حقیقت ماجرا نبوده است. می‌خواهم تاکید کنم ما خطا کم نداشته‌ایم!\nاما خطاهایمان آلوده به غرض نبوده و این همان جایی است که می‌توانیم سرمان را بالا بگیریم و به همین خاطر است که با وجود این خطاها می‌توانیم سبکباری احساس ناشی از انتشار صدمین شماره را سنجاق کنیم به تجربه حرفه‌ای‌مان در شنبه.\nراستش در این سه سال، در شنبه حرف درشت هم زیاد شنیده‌ایم، هم از دوست خورده‌ایم هم از نارفیق. از دوستان نزدیک‌مان گرفته تا آنها که درشت‌گویی‌هایشان از فرط تکرار دیگر کسی را از جمله ما پوست‌کلفت‌ها، آزرده نمی‌کند.\nاما با همه این همهمه‌ها و بالاپایین‌های گاه خوشایند و گاه دلسردکننده، ما روزنامه‌نگارها یاد گرفته‌ایم از چیزی که باور داریم دست نکشیم، حرفی که باید زد را بزنیم، آدمی را که فکر می‌کنیم لیاقتش را دارد بی‌خست و بی‌ترس از اینکه فرداروز موفق خواهد بود یا شکست‌خورده، راه دهیم به متن نوشته‌های‌مان.\nما نمی‌ترسیم و نترسیده‌ایم از اینکه به جای ریویو نوشتن درباره محصولات سامسونگ و سونی، یک عکس چهارستون بدهیم به یک جوان استارتاپی مشهدی، به جای قربان‌صدقه یک گجت وارداتی چینی رفتن، یک مصاحبه ۲ هزار کلمه‌ای اختصاص دهیم به یک جوان شیرازی، یک سمنانی، یک بوشهری، یک تهرانی…\nما از روز اول قرارمان با خودمان این بود که به جای جلد‌کردن زاکربرگ و استیوجابز و جک‌ما و دیگر چشم‌آبی‌ها و چشم‌بادامی‌ها، از همین استارتاپ‌های نصف‌و‌نیمه داخلی که در حال تاتی‌تاتی کردن و عرق‌ریزی کسب‌وکاری هستند و از قضا اشتباه و سوتی هم کم ندارند، بنویسیم. اصلا فراتر از نوشتن و جلد‌کردنشان، آنها را سلبریتی خطاب کنیم! واقعا چه اشکال دارد؟\nچه ایرادی دارد به جای غش و ضعف رفتن برای الون ماسکی که با متر و معیارهای موفقیت و زندگی ایرانی، چیزی شبیه یک آدم فضایی و فانتزی پلی‌استیشنی است، آدمی را معرفی کنیم که دفترش در همین تهران و چند خیابان بالاتر از آدرس خیلی از مخاطبان نشریه‌مان است، هویتش ایرانی است، اسم و فامیل و کسب‌وکار و کارمندهایش همه ایرانی است؟\nما در همین روزها و وانفساهای تردید و تشکیک و ناامنی ذهنی، در همین هراس سهمگین سوال مکرر و دلهره‌برانگیز «چه خواهد شد»، که هی در کوچه و خیابان از خودمان می‌پرسیم، می‌خواهیم در اکوسیستم استارتاپی با خودمان روراست باشیم.\nما یا به این اکوسیستم و آدم‌هایش با تمام ضعف‌ها و کمبودهایشان باور داریم یا نداریم! اگر داریم نمی‌توانیم با تیغ‌کشیدن بر آدم‌هایش و مفت و مجانی خرج‌کردن واژه‌هایی چون کلاهبرداری و پولشویی و شارلاتان‌بازی و… هویتش را زیر سوال ببریم. اگرهم باور نداریم که کار‌کردن و فعالیت‌مان در این میدان را مورد تردید قرار دهیم و صداقت داشته باشیم و جمع کنیم برویم!\nراستش ما به این استارتاپ‌ها باور داریم، آدم‌هایش را با همه ضعف‌ها و خامی‌ها و کمبودها (آنگونه که خودمان هم مبتلای این واژه‌ها هستیم) هم قبول داریم و هم بهشان امیدواریم که اگر چنین نبود، شنبه به شماره ۱۰۰ نمی‌رسید.\nما تا روزی که باور داشته باشیم خلاقیت و ایده و تلاش استوار بر مفهوم استارتاپ می‌تواند ارزش خلق کند و باری از دوش خسته این کشور بردارد، شنبه را منتشر خواهیم کرد. تا شماره ۱۰۰۰، شاید هم شماره ۱۰۰۰۰، کسی چه می‌داند؟!\nاستارتاپاکوسیستم استارتاپیاکوسیستم استارتاپی ایرانشنبه


روز قدس عامل وحدت جهان اسلام شد- اخبار رسانه ها - اخبار تسنیم - Tasnim\nسفیر اسبق ایران در اردن گفت: ابتکار حضرت امام(ره) باعث وحدت جهان اسلام شد و همه مسلمانان در سراسر جهان بر ضرورت آزادی قدس شریف از چنگال صهیونیست‌ها متفق‌القول شدند.\n۲۹ ارديبهشت ۱۳۹۹ - ۱۰:۴۲\nبه گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، احمد دستمالچیان سفیر اسبق ایران در لبنان و اردن در مورد تأثیرات نامگذاری روز قدس بر مناسبات جهانی، اظهار داشت: یکی از مهم‌ترین ابتکاراتی که حضرت امام خمینی (ره) در زمینه سیاست خارجی انقلاب اسلامی به خرج دادند، نام‌گذاری جمعه آخر ماه مبارک رمضان به‌عنوان روز قدس بود.\nوی ادامه داد: مسئله فلسطین تا قبل از انقلاب اسلامی، موضوعی مربوط به ناسیونالیسم عربی و مرتبط با عرب‌ها می‌شد و همگان مسئله فلسطین را یک مشکل جغرافیایی و سرزمینی و نه هویتی می‌دانستند.\nسفیر اسبق کشورمان در لبنان گفت: با ابتکار حضرت امام مشخص شد که موضوع فلسطین یک مسئله اصلی و مهم در جهان اسلام بوده و کسی نیز حق ندارد در مورد مسئله مسجد الاقصی و بیت‌المقدس به‌عنوان قبله اول مسلمانان به سازش و خرید و فروش دست بزند.\nدستمالچیان افزود: روز قدس یک روز جهانی برای روز قدس اسلامی و نه قدس ملی، فلسطین اسلامی و هویتی نه فلسطین ملی و سرزمینی است. ابتکار حضرت امام باعث وحدت جهان اسلام شد و همه مسلمانان در سراسر جهان بر ضرورت آزادی قدس شریف از چنگال صهیونیست‌ها متفق القول شدند.\nوی عنوان کرد: در کنار این موضوع، امام راحل تمام دنیا را متوجه این مسئله کردند که قدس شریف تحت اشغال صهیونیست‌ها بوده و این موضوع در انظار عمومی جهانی تکرار می‌شود که قدس در فلسطین اشغالی تحت سیطره صهیونیست‌ها بوده و باید آزاد شود.\nسفیر اسبق ایران در اردن اضافه کرد: باید گفت که حضرت امام دقیقاً در موضوع فلسطین هدف گذاری صحیحی را فرمودند و این هدف نیز همانا آزادی قدس است.\nدستمالچیان تصریح کرد: هر چند استکبار جهانی در بسیاری از کشورها از برگزاری راهپیمایی روز قدس ممانعت می‌کرد؛ ولی آرام آرام این موضوع جایگاه خود را پیدا کرد و حالا به یک پدیده بین‌الاسلامی و بین‌المللی تبدیل شده است.\nوی در پاسخ به سوالی در زمینه عدم امکان برگزاری راهپیمایی روز قدس به دلیل شیوع کرونا و تأثیر آن بر آرمان فلسطین، خاطرنشان کرد: هیچ موضوعی نمی‌تواند هیچ وقت یک آرمان، عقیده و تفکر را از بین برده و از وجود انسان‌ها پاک کند.\nکارشناس مسائل منطقه تاکید کرد: آرمان وقتی مطرح شده و بر جان انسان‌ها نشست، پدیده خارجی نمی‌تواند آن را از بین برده و باعث فراموشی آن شود. مسئله فلسطین ده‌ها سال است که در وجدان‌های بیدار مردم دنیا نشسته است و تحت هیچ شرایطی فراموش نمی‌شود.\nدستمالچیان بیان کرد: بسیاری برای سال‌ها تلاش کردند تا آرمان فلسطین را از ذهن و جان آدمی بزدایند؛ ولی نه‌تنها تاکنون موفق نبوده‌اند، بلکه این آرمان روز به روز نیز تقویت شد.\nوی اظهار داشت: شاید سال جاری به دلیل کرونا امکان برگزاری راهپیمایی و تجمع مردمی وجود نداشته باشد؛ ولی روز قدس امسال همراه با ابتکاراتی جدید از سوی مردم خود را نشان خواهد داد و آزادی‌خواهان در جهان بار دیگر یاد و آرمان فلسطین را گرامی خواهد داشت.


پست وبلاگ احمد فاضلی - 2012-05-14 00:31:14 | غنچه رز\nراپسودی های مجار (12)\nساعت هفت صبح راه می افتم. پیاده تا مترو، چندتا ایستگاه با مترو و بعد با اتوبوس تا فرودگاه. از دستگاه خودکار برگه ورود به هواپیما را می گیرم و در صف مسافران پاریس می ایستم. 20 دقیقه ای طول می کشد تا بارم را تحویل دهم. بعد می روم طبقه بالا تا کارت پستال ها را پست کنم. برای هر کارت پستال داخل اروپا 330 فورینت می گیرد که حدود دو برابر قیمتی است که پست آلمان می گیرد. حالا حدود یک ساعت وقت دارم. موقع عبور از محوطه بازرسی از همه می خواهند که علاوه بر روال معمول، کفش ها را هم در بیاورند و با پای برهنه وارد دستگاه شوند. برای کسانی که دوست ندارند پا برهنه راه بروند یک جور پاپوش پلاستیکی هم تعارف می کنند که رد می کنم. بعد از پوشیدن دوباره کفش ها و کمربند از محوطه "بدون مالیات" رد می شوم، لوازم آرایش، شکلات، الکل و سیگار بدون مالیات. محوطه انتظار دید خوبی از بیرون ندارد. یک کتاب فروشی گوشه سالن پیدا می کنم. آخرین کتاب پل آوستر را برمی دارم و ورق می زنم. می دانم که می توانم در اینترنت 7-8 یورو بخرمش. نگاه می کنم ببینم اینجا چند است. محاسبه می کنم که قیمتی که پشت جلد زده حدود 10 یورو می شود. کتاب را برمی گردانم به قفسه. (حالا که دارم این ها را می نویسم متوجه شدم که محاسباتم اشتباه بوده و قیمت کتاب همان 8 یورو می شده.) فرودگاه اینترنت بی سیم مجانی دارد. ایمیل هایم را می خوانم و برای دو نفر تبریک تولد می فرستم.\nهواپیما ایرباس 321 است. به صندلی ام که می رسم می بینم خانمی سر جای من نشسته. می گویم که سر جای من نشسته، می گوید که جای من (یعنی من) در ردیف کناری است، ولی نیست. بالاخره متوجه می شود که اشتباه نشسته ولی چون می بینم که وسایلش را آنجا پهن کرده و به اصطلاح تازه آنجا جا گرفته پیشنهاد می کنم که اگر مطمئن است که صندلی کنار پنجره ردیف کناری متعلق به اوست، من می توانم آنجا بنشینم. موافق است و تشکر می کند. من کنار پنجره هستم، دختر مجاری که فیزیوتراپیست است و برای کار در شهر کوچکی به جنوب فرانسه می رود وسط نشسته و پیرزن مجاری که فقط مجاری حرف می زند کنار راهرو. پذیرایی فقط بیسکوییت است یا یک جور نان خشک شور که به آن اکلیل کوهی زده اند.\nاواخر پرواز، مهماندار به طرف خانمی که سر جای اصلی من نشسته می رود و چیزی می گوید که من نمی شنوم. خانم با سر جواب منفی می دهد. متوجه می شوم که مهماندار احتمالا دنبال من می گردد. اشاره می کنم که من اینجا نشسته ام. چون فقط 45 دقیقه برای تعویض هواپیما در پاریس وقت دارم، مهماندار آمده خبر بدهد که از کدام گیت وارد فرودگاه می شویم و از کدام گیت باید سوار هواپیمای فرانکفورت شوم. یک نقشه کوچک فرودگاه شارل دوگل را هم می دهد که شماره گیت ها رویش نوشته نشده و عملا به درد نمی خورد ولی از این سرویس ایرفرانس خوشم می آید. سر وقت می رسیم و وقت کافی برای سوار شدن به هواپیمای فرانکفورت دارم. این یکی ایرباس 318 است. صندلی من در ردیف آخر قرار دارد و و در ردیف تنها هستم. حین پرواز "راپسودی های مجار (2)" را می نویسم. پذیرایی باز هم مثل پرواز قبلی است و مهماندار بداخلاق است، شاید کارش را دوست ندارد.\nبه فرانکفورت که می رسیم چمدانم را تحویل می گیرم و با "اسکای لاین" به ترمینال یک می روم. هنوز ساعت سه بعد از ظهر هم نشده. بلیت قطارم برای ساعت 9 شب است. این بلیت را همراه بلیت پرواز هواپیمایی "مالو" که قرار بود من را مستقیم از بوداپست به فرانکفورت بیاورد خریده بودم. می روم بلیت را عوض کنم. باید 22.5 یورو اضافه بدهم. آقایی که بلیت صادر می کند خوش اخلاق است و کلی خوش و بش و اظهار همدردی می کند و سعی می کند با حرف هایش از دلم دربیاورد که مجبور شده ام اضافه بها بپردازم. راستش راضی هستم که 6 ساعت علاف نمی شوم. قطار بعدی 37 دقیقه دیگر حرکت می کند. وقت دارم در یک رستوران چینی غذای مختصری بخورم که خوشمزه هم نیست. به موقع به قطار می رسم و حدود ساعت پنج و نیم در خانه هستم.\nعالی‌ست. دوست دارم بخوانمشان و دنبالشان کنم. جزئیات را عالی نوشته‌ای و همین از خسته کننده شدنش جلوگیری می‌کند. فکر می‌کنی جمع‌شان کنی در کنار هم؟\nخیلی عالی بود! وصف العیش نصف العیش! انگاری رفتم مجارستان!!!\nگزارش به فراموشی را خوب می‌فهمم. اما آدم خیلی وقت‌ها خیلی چیزها هست ولی خودش باور ندارد. من که باورت دارم. نه از سر رفاقت. چون زبانش، جزئیاتش، نکته‌بینی، نگاه از بالا به موضوعات را در این نوشته‌ها دوست دارم.\nسلام ,خواستم مثل همیشه تنها به سکوت و خواندن منتهی نشه و تشکری کرده باشم ,دوست میدارم نوشته های این جا رو و فضای بودن آدمی چون شما رو.\nعالی نمی نویسی. حتی خوب هم نیست. اما نمی دانم چرا جذب کننده است نوشته ات. طوری که مجبور شدم راپسودی هایت را یک نفس از یک تا دوازده، لاجرعه بخوانم. ولی میدانم اگر فرصت تو را داشتم بسیار چیزهایی به جز انواع ماست و رستوران های بوداپست داشتم که بنویسم.شاد باشی!


افغانستان نقش چشمگیری در دنیای اسلام دارد - ایرنا\n۵ مرداد ۱۴۰۰ - ۱۱:۱۲\nکد خبر 84417323\n۵ مرداد ۱۴۰۰، ۱۱:۱۲\nکد خبر: 84417323\nبه گزارش روز سه شنبه گروه فرهنگی ایرنا از مجمع جهانی اهل بیت(ع) آیت الله محمدحسن اختری در مراسم معارفه نماینده مجمع اهل بیت در افغانستان گفت: شیعیان افغانستانی در بسیاری از کشورها حضور دارند و فعال هستند. عشق و ارادت آن‌ها به اهل بیت(ع) در تمام صحنه‌ها قابل رؤیت است و در حال حاضر باید بیش از پیش مساله افغانستان مورد توجه قرار گیرد.\nوی با قدردانی از تلاش های حجت الاسلام سید رحمت الله مرتضوی، انتخاب حجت الاسلام سید حسین عالمی بلخی را به عنوان نماینده مجمع جهانی اهل بیت(ع) انتخاب شایسته‌ای دانست و گفت: مجمع باید در نقاط مختلف افغانستان فعال شود و پیروان اهل بیت (ع) را تجمیع کند.\nآیت الله رضا رمضانی دبیرکل مجمع جهانی اهل بیت(ع) به اتفاقات و رویدادهای اخیر در کشور افغانستان اشاره کرد و گفت: تجمیع ظرفیت شیعیان در افغانستان از ضرورت‌هاست. باید نسبت به مشترکات بین اهل سنت و شیعیان اهتمام بورزیم و امور شیعیان در مسائل فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی، آموزشی، حقوقی، رسانه‌ای ارتقاء پیدا کند.\nنماینده مردم گیلان در مجلس خبرگان رهبری با تاکید بر اینکه در طول تاریخ افغانستان نمونه‌ای از مقاومت در برابر ظلم و استکبار بوده است و لشکر فاطمیون در امر دفاع از حریم اهل بیت(ع) شهدای زیادی را تقدیم کرده است تاکید کرد: افغانستان نباید بیش از این درگیر یک جنگ داخلی باشد تا توجیهی برای حضور آمریکا در این کشور شود.\nوی با بیان اینکه عقلانیت باید در افغانستان حاکم باشد، ادامه داد: همواره باید نگاه تقریبی به مسائل افغانستان داشته باشیم و فهم مشترک نسبت به دشمن مشترک داشته باشیم. ما افغانستان را از خود می‌دانیم و بنا به فرمایش رهبر انقلاب بحث هم خانگی است و از همه جهت حتی در زبان، خط و اعتقادات اشتراکات زیادی داریم.\nرمضانی با قدردانی از خدمات حجت الاسلام مرتضوی در افغانستان، حجت الاسلام عالمی بلخی را شخصیتی صاحب تجربه و علاقمند به کارهای فرهنگی و دینی دانست و گفت: امیدواریم ایشان به عنوان نماینده مجمع جهانی اهل بیت(ع) بتواند در معرفی محتوای تشیع خدماتی را در ترویج فرهنگ ثقلین ارائه دهد.\nوی با اشاره به حضور حجت الاسلام اکبر فلاح نژاد نماینده دفتر مقام معظم رهبری در افغانستان اظهار کرد: ایشان مدیر توانمندی هستند که همواره به مجمع جهانی اهل بیت(ع) کمک کرده اند.\nدبیر کل مجمع اهل بیت(ع) با تبریک فرارسیدن عید غدیر اظهار داشت: اگر امامت و ولایت نباشد دین ناقص خواهد بود. امامت و ولایت روح حاکم بر دین است و اگر دین بدون امامت باشد، پیکره‌ای بدون روح خواهد بود. از غدیر می‌آموزیم که بهترین‌ها در هر کاری گمارده شوند و مردم در سرنوشت خویش حضور داشته باشند.\nوی اضافه کرد: بعد از اینکه امیر مومنان(ع) معرفی می‌شوند، مردم سه روز در آن مکان می‌مانند و بیعت می‌کنند. آن حضرت تنها کسی بود که در دوران خلافت به صورت رسمی غدیر را جشن گرفت.\nشیعیان افغانستان در طول تاریخ نلرزیدند\nحجت الاسلام عالمی بلخی نماینده جدید مجمع جهانی اهل بیت(ع) در افغانستان با بیان این که فعالیت‌های حجت الاسلام مرتضوی در افغانستان فراموش نشدنی است، گفت: افغانستان شیعیان مخلصی دارد و در عقیده راسخ و استوار هستند. با هیچ تغییر و تحولی در طول تاریخ نلرزیدند. حتی در زمان امیر عبدالرحمن خان ۶۲ درصد از شیعیان افغانستان قتل عام شدند، ولی آن‌هایی که باقی ماندند در راه خود استوار ماندند. مردم افغانستان با نسل کشی و قتل عام در راه عقیده و مذهب راسخ بودند.\nاین روحانی برجسته افغان با بیان این که نباید حوادث افغانستان به سمتی رود که شیعه کشی رخ دهد، افزود: شیعیان افغانستان پس از قتل عام گسترده در تقیه زندگی می‌کردند و شیعه بودن خود را اظهار نمی‌کردند و مراسم عزاداری امام حسین(ع) در تکایای زیرزمینی برگزار می شد. سرانجام با وجود همه تهدیدات، توانستند با تلاش علما از تقیه و دوران خفقان خارج شوند و مراسم مذهبی به صورت آزادانه برگزار شد. در دوران جدید نیز به همت مرحوم آیت الله محمدآصف محسنی مذهب تشیع رسما در قانون اساسی افغانستان وارد شد.\nجایگاه مجمع جهانی اهل بیت(ع) در افغانستان فراقومیتی است\nحجت الاسلام فلاح نژاد نماینده دفتر مقام معظم رهبری گفت: حجت الاسلام مرتضوی سالیان طولانی در خدمت به اهل بیت(ع) در شرایطی خاص نقش مهمی را ایفا کردند و همچنان ایشان به عنوان یک فرد تاثیرگذار مورد توجه هستند.\nفلاح نژاد افزود: شورای علمای سراسری فراگیرترین سازمان شیعی در افغانستان است که در همه ولایت‌ها نمایندگی رسمی دارد و آن‌ها از حضور حجت الاسلام عالمی بلخی استقبال خواهند کرد. علمای بزرگ شیعه افغانستان نیز نسبت به ایشان حسن ظن دارند.\nحجت الاسلام محمدجواد زارعان معاون امور بین الملل مجمع جهانی اهل بیت(ع) گفت: افغانستان گنجینه‌ای است که در طول دهه‌های گذشته مظلوم واقع شده است. همواره ظلم به صورت مستقیم و یا نیابتی بر سر این کشور بوده و مردم افغانستان نماد بارزی از صبر، تلاش و مجاهدت هستند و در حوزه‌های مختلف فرهنگی نخبگان افغانستانی سرآمد هستند.\nدبیرکل مجمع جهانی اهل بیت(ع) روز گذشته (دوشنبه) در حکمی حجت الاسلام عالمی بلخی را به عنوان نماینده مجمع جهانی اهل بیت(ع) در افغانستان منصوب کرد. در این حکم تاکید شده است: ثبت مجمع محلی اهل بیت (ع) به صورت رسمی و قانونی، معرفی اعضای هیأت مدیره مجمع محلی، برگزاری انتخابات مجمع محلی و جلسات منظم، وضعیت شناسی شیعیان، شناسایی نیازها و تلاش جهت ارتقاء وضعیت پیروان اهل بیت (ع) در مسائل فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی، آموزشی، حقوقی، رسانه‌ای، ارائه گزارش سالانه، ارتباط و همکاری و ایجاد اتحاد با مراکز و شخصیت‌های شیعی، ارتباط با محبان اهل بیت (ع) از جمله مأموریت‌های اصلی نمایندگان مجمع می‌باشد.\nتهران- ایرنا- آیت‌الله رضا رمضانی دبیرکل مجمع جهانی اهل بیت(ع) در حکمی حجت الاسلام والمسلمین…\nجریان‌های افراطی، مانند طالبان نسبتی با دین ندارند\nتهران- ایرنا- آیت‌الله رضا رمضانی، دبیرکل مجمع جهانی اهل بیت (ع) در دیدار با مدیر مرکز فرهنگی…


تاریخ : ۱۸ خرداد ۱۳۹۸ - ۰۷:۵۴\nایران اکونومیست- تیم ملی فوتسال ایران قرار است از "شنبه" تمرینات خود را برای شرکت در مسابقات قهرمانی آسیا و مقدماتی جام جهانی آغاز کند.\nبه گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، تیم ملی فوتسال ایران پس از آنکه با حسین شمس سرمربی وقت خود توانست در سال ۲۰۱۱ قهرمان آسیا شود و در مسابقات جام جهانی در برابر تیم‌های پر قدرت آن سال یعنی ایتالیا و اسپانیا و برزیل بازی‌های قابل قبولی و خیره کننده‌ای را به نمایش بگذارد.\nتمام دنیا، تا قبل از آن تیم ایران را یک تیم معمولی در سطح جهان می‌دانستند، اما وقتی مشاهده کردند که تیم ملی فوتسال ایران چگونه در برابر تیم‌های قدرتمند و عنوان دار در سطح جهان ایستادگی کرد و توانست نتایج خوبی را کسب کند توجه جهانیان به بازی‌های ملی پوشان ایران دوچندان شد.\nتیم ملی فوتسال در بین ۴ تیم قدرتمند جهان\nتیم ملی فوتسال ایران همیشه در آسیا حرف اول را می‌زند و چند سالی است که در رنکینگ جهانی در بین ۴ تیم قدرتمند جهان قرار گرفته است.\nایران در آسیا حرف اول را می زند\nدرست است که تیم ملی فوتسال ایران در یک برهه‌ای از زمان دچار ضعف شده بود اما نباید از این مسئله غافل شویم، چند سالی بود که تیم ملی فوتسال کشورمان نتوانسته بود انتظارات را برآورده کند و حتی ما در مسابقات قهرمانی آسیا که همیشه عنوان نخست را کسب می کردیم برای چند دوره به مقام دوم و یا سوم این مسابقات دست یافتیم که این اتفاق به تغییر نسلی که در فوتسال ایران در حال شکل گیری باز می گردد.\nصانعی نتوانست نتایج قابل قبولی کسب کند\nپس از آن که حسین شمس در سال ۲۰۱۱ و بعد از مسابقات جام جهانی از هدایت تیم ملی ایران کنار رفت کمیته فوتسال فدراسیون فوتبال تصمیم گرفت علی صانعی را به عنوان سرمربی جدید تیم ملی ایران انتخاب کند که این انتخاب با تایید رئیس فدراسیون فوتبال همراه بود.\nتیم ملی فوتسال ایران در زمان سرمربیگری علی صانعی، نتوانست نتایج دلخواه و مطلوبی را کسب کند و ایران نتوانست با هدایت او در آسیا و حتی جهان نتایج خوبی را کسب کند. حتی در فینال مسابقات قهرمانی آسیا در سال ۲۰۱۲ و در مقابل ازبکستان نتوانستیم به پیروزی دست پیدا کنیم و به مقام نایب قهرمانی آن دوره از مسابقات بسنده کردیم.\nسرمربی اسپانیایی در تیم ملی فوتسال ایران\nپس از نتایج ضعیفی که علی صانعی با تیم ملی فوتسال ایران گرفت کمیته فوتسال و شخص رئیس فدراسیون فوتبال تصمیم گرفتند که یک سرمربی خارجی را برای این تیم انتخاب کنند تا دوباره شاهد روز‌های خوب فوتسال ایران باشیم.\nکمیته فوتسال تصمیم گرفت یک سرمربی از یک کشور صاحب فوتسال را برای ایران برگزیند و خسوس کاندلاس اسپانیایی به عنوان سرمربی جدید تیم ملی انتخاب شد.\nخسوس کاندلاس در سال‌های ۲۰۱۳ تا ۲۰۱۵ سکان هدایت تیم ملی فوتسال ایران را بر عهده داشت که در این سال‌ها توانست یک بار ایران را در مسابقات قهرمانی آسیا در سال ۲۰۱۴ به مقام نایب قهرمانی برساند و با ایران در مسابقات جام جهانی کوچک در سال‌های ۲۰۱۳ و ۲۰۱۴ به مقام سوم این سطح از مسابقات برسد.\nناظم الشریعه سرمربی تیم ملی فوتسال ایران شد\nپس از صانعی و کاندلاس که با ایران این نتایج را به دست آوردند، کمیته فوتسال فدراسیون فوتبال تصمیم گرفت دوباره به یک مربی ایرانی اعتماد کند و سکان هدایت تیم ملی را به او واگذار نماید. محمد ناظم الشریعه که دستیار کاندلاس در تیم ملی ایران بود، با تایید رئیس کمیته فوتسال در سال ۲۰۱۵ و پس از رفتن کاندلاس از تیم ملی ایران به عنوان سرمربی جدید تیم ملی انتخاب شد و تا الان نیز هدایت تیم ملی فوتسال کشورمان را بر عهده دارد.\nحال با به روی کار آمدن محمد ناظم الشریعه که وی هم سابقه سرمربیگری در تیم‌های لیگ برتری فوتسال ایران را دارد و هم سابقه دستیاری در تیم ملی را در کارنامه خود دارد به عنوان سرمربی تیم ملی کار خود را در سال ۲۰۱۵ آغاز کرد. وقتی وی سکان هدایت تیم ملی فوتسال ایران را بر عهده گرفت، ما دوباره شاهد روز‌های اوج تیم ملی فوتسال کشورمان بودیم.\nروزهای اوج تیم ملی فوتسال با محمد ناظم الشریعه\nدر سال ۲۰۱۵ محمد ناظم الشریعه در اولین حضور جدی خود به عنوان سرمربی تیم ملی ایران توانست تیم ملی کشورمان را به فینال مسابقات قهرمانی آسیا که در کشور ازبکستان برگزار می‌شد برساند. تیم ملی ایران توانست در فینال مسابقات تیم میزبان یعنی ازبکستان را پس از ۶ سال ناکامی، شکست دهد و به مقام قهرمانی آن دوره از مسابقات دست پیدا کند.\nهمچنین پس از این مسابقات تیم ملی فوتسال ایران با سرمربیگری ناظم الشریعه در سال ۲۰۱۶ موفق شد که جواز حضور در مسابقات جام جهانی را بدست آورد که در کشور کلمبیا برگزار شد. ایران در این مسابقات توانست به مقام سوم این دوره از رقابت‌ها دست پیدا کند.\nتیم ملی فوتسال ایران در دوره گذشته مسابقات قهرمانی آسیا در سال ۲۰۱۸ که در چین تایپه برگزار شد موفق شد که دوباره به مقام قهرمانی دست پیدا کند و محمد ناظم الشریعه در بهترین دوران حضور خود در تیم ملی ایران قرار گرفته است.\nتیم ملی فوتسال ایران حالا دوباره جان تازه‌ای گرفته، و می شود گفت این اتفاق به دلیل تغییر نسلی بود که در تیم ملی ایران انجام شد.\nبازیکنان ایرانی در تیم های مطرح جهان\nاکنون می‌بینیم که برخی از بازیکنان تیم ملی کشورمان از تیم‌های مطرح دنیا پیشنهاد‌هایی را دریافت کرده اند و برخی دیگر در این تیم‌ها بازی می‌کنند. مثل حسین طیبی بازیکن جوان تیم ملی کشورمان که وقتی توانست خود را در تیم ملی به اثبات برساند دیدیم که سیل پیشنهادات به سمت طیبی روانه شد.\nاکنون طیبی در تیم غیرت قزاقستان مشغول به بازی است که شاید بتوان معروف‌ترین و با ارزش‌ترین بازی وی در این چند سال را در بازی مقابل بارسلونا اشاره کنیم که با آن گل زیبا و دیدنی خود به دنیا نشان داد که ایرانی همیشه با غیرت و قدرتمند است و هیچ کشوری حق ندارد ایران را دست کم بگیرد.\nدور جدید تمرینات تیم ملی برای حضور پر قدرت در مسابقات\nحال قرار است که تمرینات تیم ملی فوتسال ایران در دور جدید خود، از روز شنبه در مرکز ملی فوتبال برگزار شود. ایران ابتدا باید در مسابقات قهرمانی آسیا شرکت کند و بعد از آن رقابت های مقدماتی جام جهانی را در پیش دارد شرکت کند.\nمسابقات تدارکاتی با تیم های خوب و مطرح جهان\nتیم ملی فوتسال ایران قرار است چند دیدار تدارکاتی را پیش از مسابقات قهرمانی آسیا برگزار کند.\nهمچنین قرار است تیم ملی فوتسال ایران، شهریور ماه در یک تورنمنت چهارجانبه به نام آستاراخان که در قزاقستان برگزار می‌شود، شرکت کند که در آن تیم‌هایی حضور دارند که از قدرت خوبی در فوتسال دنیا برخوردار هستند مثل آذربایجان،قزاقستان و ارمنستان که هر کدام در فوتسال پیشرفت‌های قابل قبولی را داشته اند.\nحال باید ببینیم که تیم ملی ایران تا قبل از شروع مسابقات قهرمانی آسیا چه نتایجی را در مسابقات تدارکاتی به دست خواهد آورد.


نیروی دریایی آمریکا در جریان دستگیری بزرگ در دریای عرب، 4 میلیون دلار هروئین کشف و ضبط کرد – تکنو ایرانی\nنیروی دریایی آمریکا در جریان دستگیری بزرگ در دریای عرب، 4 میلیون دلار هروئین کشف و ضبط کرد\nمقامات روز پنجشنبه گفتند که کشتی های نیروی دریایی ایالات متحده 849 پوند هروئین را در دریای عرب به ارزش حدود 4 میلیون دلار کشف و ضبط کردند که در نتیجه یک شکست بزرگ در عملیات دریایی بین المللی در منطقه است.\nیک کارگروه بین المللی در بیانیه ای اعلام کرد که ناوهای USS Tempest و USS Typhoon مواد مخدر را که در یک کشتی ماهیگیری بدون تابعیت در آب های خاورمیانه در حال حرکت بود کشف و ضبط کردند. این تشنج روز دوشنبه رخ داد.\nنیروی دریایی گفت که کشتی ماهیگیری احتمالاً از ایران بوده است. به گفته فرمانده هر 9 خدمه خود را شهروند ایرانی معرفی کردند. تیموتی هاوکینز، سخنگوی ناوگان پنجم خاورمیانه نیروی دریایی آمریکا.\nاو مشخص نکرد که چه کسی این مواد مخدر را تولید کرده یا مقصد نهایی آنها را تولید کرده است.\nدر بیانیه آمده است که با تقویت گشت‌های منطقه‌ای توسط این گروه، بیش از 193 میلیون دلار مواد مخدر غیرقانونی را طی عملیات در دریا در سال جاری کشف و ضبط کرده است – بیش از مجموع مقدار مواد مخدر کشف شده در چهار سال گذشته.\nUSS Tempest و USS Typhoon مواد مخدر را در یک کشتی ماهیگیری بدون تابعیت که در آبهای خاورمیانه در حال حرکت بود، کشف کردند، زیرا نیروی دریایی گفت که کشتی ماهیگیری احتمالاً از ایران آمده است.\nبر اساس ارزیابی جهانی مواد مخدر سنتزی سازمان ملل در سال گذشته، هروئین از طریق زمینی از ایران و افغانستان از طریق مسیرهای زمینی فرسوده در بالکان، کوه‌های قفقاز جنوبی یا عربستان سعودی به خاورمیانه و حتی اروپا منتقل می‌شود. این گزارش افزوده است که قاچاقچیان از ایران به طور فزاینده ای برای قاچاق هروئین به جنوب آسیا به دریا می روند و ملوانان ایرانی و پاکستانی اغلب در نزدیکی سریلانکا دستگیر می شوند.\nمرز شرقی متخلخل 1195 مایلی ایران با افغانستان، بزرگترین تولید کننده تریاک در جهان، آن را به یک کشور ترانزیت کلیدی برای تجارت غیرقانونی مواد مخدر تبدیل کرده است.\nهمه 9 خدمه خود را اتباع ایرانی معرفی کردند، زیرا سخنگوی ناوگان پنجم خاورمیانه نیروی دریایی ایالات متحده نمی تواند بگوید چه کسی این مواد را تولید کرده است.


درمان حرارتی سرطان سینه با نانو ذرات طلا\nدکتر «مریم تاج آبادی» مجری طرح حرارت دادن به سلول های سرطانی تا محدوده 42 درجه را یکی از راه های از بین بردن سلول های سرطانی ذکر کرد و گفت: در این نوع درمان، نانوذرات مغناطیسی به شکل تزریقی وارد ورید بیمار شده و با استفاده از میدان مغناطیسی خارجی به محل سلول های هدف هدایت می شود. وی افزود: در مرحله بعد، نانو ذرات به علت داشتن اسید فولیک جذب سلول های سرطانی شده و با تاباندن طول موج معینی از پرتوی لیزر، ذرات طلا گرم شده و دمای خود را به محیط سلولی اطراف انتقال داده و این امر منجر به گرم شدن و مرگ سلول های سرطانی می شود. مجری طرح اهمیت این پژوهش را در ساخت نانوذرات حاملی ذکر کرد که می توانند همزمان عملکرد نانو ذرات طلا، اسید فولیک و همچنین ماده مغناطیسی را با خود به همراه داشته باشد. وی با اشاره به عملکرد این سامانه، یادآور شد: این سامانه با حمل همزمان مواد می تواند ضمن ایجاد امکان هدایت مغناطیسی، موجب الحاق آن به سلول سرطانی و در مرحله بعد گرم شدن و انهدام سلول های بدخیم شود. تاج آبادی از آغاز مطالعات بر روی مدل های حیوانی خبر داد و افزود: عملکرد مناسب این ذرات در حمل مواد، جذب سلولی و در نهایت واکنش مناسب به پرتوی لیزر در مرحله «in-vitro» (آزمایشگاهی) به اثبات رسیده است و در حال بررسی سازگاری زیستی این ساختار در مدل های حیوانی هستیم.\nبا چراغ خاموش بخوابید


سرمای تبریز، بلیت رایگان و ستاره های تراکتور | فرتاک ورزشی\nکد خبر: 153280 تاریخ خبر: ۱۳۹۷/۰۸/۱۸ ۱۲:۱۸:۳۹ منبع: ورزش3\nهفته گذشته و با برتری مقابل پیکان تیم تراکتورسازی موفق شد پس از سال ها خود را به جمع 3 تیم برتر ایران برساند و حالا امیدوار است با کسب 3 امتیاز از دیدار با ذوب آهن، در جدول هم امتیاز با سپاهان شود. باتوجه به میزبانی تیم تراکتورسازی در این مسابقه، انتظار می رود هواداران این تیم حضور پرشوری در ورزشگاه داشته باشند و احتمال پر شدن ورزشگاه نیز وجود دارد.\nکلمات کلیدی: تراکتورسازی - سپاهان اصفهان -\nمدیر عامل سپاهان جواب بیانیه تراکتورسازی را داد\nمحل برگزاری دیدار سپاهان - تراکتورسازی تغییر پیدا کرد\nدومین خرید قلعه نویی در سپاهان؛ 10 برابر بهتر از سایر بازیکنان!\nمقصد جدید ستاره سابق تراکتورسازی؛ تیم های اصفهانی\nسپاهان، صنعت نفت و تراکتورسازی بدون تماشاگر به مصاف حریفان می‌رود


واکنش یک روزنامه به دکور عجیب «فرمول یک»/ چرا تلویزیون برای محرم غیر از «مختارنامه» چیزی ندارد؟ | منظوم\n«برنده باش» متوقف نمی‌شود، اصلاح می‌شود\nچرا تلویزیون برای محرم غیر از «مختارنامه» چیزی ندارد؟\nواکنش روزنامه خراسان به دکور عجیب «فرمول یک»\nروزنامه خراسان: در بخشی از دکور سری جدید برنامه «فرمول یک»، کبوترهایی دیده می‌شوند که در قفس زندانی اند و این قفس‌ها برای زیبایی دکور از سقف آویزان و در گوشه‌وکنار استودیو گذاشته شده‌اند. در روزهای گذشته، استفاده از کبوترهای در قفس در این برنامه، نه تنها در نگاه مخاطبان زیبا و جذاب نبوده بلکه انتقاد و واکنش منفی آن‌ها را به دنبال داشته است.\nعلاوه بر مخاطبان، علیرضا شجاع‌نوری مهمان برنامه هم که به مناسبت روز ملی سینما مهمان این برنامه بود، در میان صحبت‌هایش ناگهان توجهش به پرندگان جلب شد و از علی ضیا پرسید چرا کبوترها در قفس هستند و از او خواست آن‌ها را آزاد کند.\nبرخلاف شجاع‌نوری، روز شنبه یک نیکوکار و خیر که مهمان برنامه بود، اتفاقا وجود پرندگان در قفس را پسندیده بود و به نظر او کبوترها قشنگ بودند و فقط یک جفت طوقی کم داشتند! البته این خیر تصمیم داشت این نقص را جبران کند و گفت دفعه بعد یک جفت کفتر طوقی می‌آورد تا کنار این کبوترها بگذارند! علی ضیا که در پاسخ به علیرضا شجاع‌نوری گفته بود چند روز دیگر پرنده‌ها را آزاد می‌کنند، در واکنش به اظهارنظر این خیر گفت اتفاقا طوقی داشته‌اند اما چون گران است، آسیب می‌بیند!\nصفحه برنامه «فرمول یک» در فضای مجازی نیز در پاسخ به انتقاد کاربران به این موضوع نوشت: کبوترها زینتی هستند و به صورت کامل پرواز بلد نیستند اما باز هم با وجود چنین استدلالی، رواج فرهنگ نگهداری از پرندگان در قفس و زندانی کردن آن‌ها در تلویزیون اصلا اتفاق قشنگی نیست.\nواکنش کیهان به مراسم تشییع پیکر مرحوم کنگرانی\nشناسه تحلیل و گزارش : 9540131\nبرچسب: مطالب مهم روزنامه ها ، مطبوعات روز کشور ، مطبوعات آنلاین ، مطالب رسانه ها\nبرای اولین بار کیهان یه جیزیو درست گفت.بیچاره مرحوم سعید کنگرانی!…\nدکور فرمول یک هم زیاد بد نیست!\nبرای چی مختارنامه میزاره؟چون سریال و برنامه نداره\nبرنده باش هم بد نبود که خیلی خوب بود\nبیشتر سلبریتی ها فقط جایی میرن که دوربین و پوشش رسانه ای زیاد باشه...وگرنه مرحوم سعید کنگرانی که واسه اینا نون و آب نمیشه...\nهمه بازیگر نمایش هستند !\nمنفعت ترین سلبریتی های دنیا رو داریم !\nچرا تلویزیون برای محرم غیر از مختارنامه چیز دیگری ندارد ؟\n1.چون دزد زیاد دارد\n2.چون پیروی زیاد میکند\n3.چون مخاطب ندارد\n4.چون توانش را ندارد\n5.چون شرایطش مناسب نیست\n6.چون تفکر میان مردم افزوده شده است\nباز هم هست اما لایقش نیست که نوشته شود !\nیونس الحق که اول منظومی ؛ بقیه ادا تو در میارن😉\nکاملا درسته آقا یونس ایول بهترینی تو منظوم


مسافران قطاری به سمت بوسان دچار وحشت شدند - بازتاب\n۲ اردیبهشت ۱۳۹۶ ساعت ۰۸:۳۲ فرهنگی و هنری کد خبر :3413\nمسافران قطاری به سمت بوسان دچار وحشت شدند\nدومین روز از جشنواره جهانی فیلم فجر با اکران فیلم هایی از کشورهای ایران، ژاپن، رومانی، روسیه و لهستان آغاز خواهد شد.\nدومین روز از جشنواره جهانی فیلم فجر یا اکران حداکثری فیلم های بین‌المللی همراه خواهد بود\nفیلم سینمایی “قطاری به بوسان” به کارگردانی “بو سانگ هان” از جمله مهمترین آثار دومین روز از جشنواره است. این فیلم با محدودیت سنی ۱۶ سال ژانر وحشت و خشونت را دنبال می‌کند. این فیلم ۲۳:۴۵ در چارسو ۱ اکران می‌شود.\nفیلم سینمایی “فارغ‌التحصیل” به کارگردانی “کریستین مانگیو” دیگر فیلم مطرح روز دوم از جشنواره جهانی فجر خواهد بود. این فیلم ساعت ۱۷:۴۵ در چارسو ۱ اکران می‌شود.\nاین اثر فیلم جدید کریستیان مانگیو، کارگردان با استعداد رومانیایی است که در سال ۲۰۰۷ نخل طلای جشنواره کن را به خاطر فیلم تکان دهنده خود موسوم به “چهار ماه و سه هفته و دو روز” از آن خود کرده بود.\nاما “باکالورِه آ” روایتی از زمان حال است. داستان پزشکی به نام رومئو و همسرش که تمام هم و غمشان جز موفقیت دخترشان در تحصیل نیست.\nامسال سال دیپلم گرفتن الیزا است و در صورت گرفتن نمره عالی وی این شانس را دارد که برای ادامه تحصیل راهی بریتانیا شود. اما درست در روز امتحان دچار حادثه شده و موفق به شرکت در جلسه امتحان نمی شود و بدین ترتیب رویای پدر و مادر که در ابتدا بدیهی می‌نمود حالا با این حادثه نقش بر آب می‌شود.\nمانیجو در این فیلم دست روی نبض جامعه‌ای می‌گذارد که گویی از نفس افتاده است و حاضر به مصالحه است. فیلمی قوی که سال گذشته هم جایزه بهترین طراحی صحنه را در جشنواره کن از آن خود کرد.\n“گرگ و بره” به کارگردانی “شهربانو سادات” تنها فیلم فارسی زبان حاضر در دومین روز از جشنواره جهانی فجر خواهد بود. این فیلم امسال از کشور افغانستان در جشنواره جهانی فجر حاضر خواهد بود.\nپیشتر فیلم “گرگ و بره” در جشنواره “پانزده روز کارگردانان” در حاشیه فستیوال سینمایی کن به نمایش درآمد. اولین فیلم بلند داستانی در افغانستان است که دیالوگ های آن به زبان فارسی هزارگی تهیه شده و ماجرای آشنایی قدرت، پسر نوجوان یک خانواده بامیانی با صدیقه، دختر یک خانواده دیگر بامیانی را بازگو می‌کند.\n۲ سال صرف وقت برای ۱ دقیقه زودتر به مقصد رسیدن!\nبرخورد دو قطار در آلمان دو کشته و شماری زخمی در پی داشت


مرحله پیش گشایش چیست؟و نحوه ثبت سفارش در این مرحله چگونه است؟\nمرحله پیش گشایش چیست و نحوه ثبت سفارش در این مرحله چگونه است؟\nدر این پست به بیان مرحله پیش گشایش در بازار بورس چیست و چگونه در این مرحله ثبت سفارش نماییم؟ می پردازیم.\nبه طور کلی به 30 دقیقه قبل از شروع معاملات که امکان ثبت سفارش خرید و فروش سهامداران وجود دارد و می توان گفت به تقریبا روند بازار را مشخص می کند را مرحله پیش گشایش بازار بورس می گویند.\nمرحله پیش گشایش در بورس یعنی چه ؟\nمی دانیم که از شنبه تا چهارشنبه در ساعات 9 الی 12:30 امکان انجام معاملات برخط و ثبت سفارش خرید و فروش سهام وجود دارد اما سهامداران می توانند سفارش خود را در 8:30 الی 9 صیح که به مرحله پیش گشایش می باشد ثبت نمایند و یا آن را ویرایش و یا حذف نمایند و تا پایان ساعات معاملاتی منتظر ثبت و تایید سفارشات خود باشند بعد از اتمام ساعت پیش گشایش، مرحله گشایش است که مچینگ نیز نامیده می شود.\nدر مرحله پیش گشایش بازار بورس، هر چه سریعتر اقدام به ثبت سفارش نمایید امکان اینکه در صف های سنگین خرید و فروش موفق باشید بیشتر است. سرمایه گذارانی که برای رهایی از ماندن در صف به ثبت سفارش در مرحله پیش گشایش رو می آورند به اصطلاح “سر خطی زدن“ می گویند.\nبیشتر بخوانید : چگونه بهترین سهم برای خرید در بورس را شناسایی کنیم؟\nالبته نمادهایی نیز وجود دارند که راس ساعت 9 صبح امکان انجام معاملات و ثبت سفارش خرید و فروش وجود دارد که به آنها بازگشایی بدون مرحله پیش گشایش می گویند.\nالبته لازم به ذکر است که بسیاری از نمادها به دلایل مختلفی همچون تشکیل مجمع جهت افزایش سرمایه و یا افشار اطلاعات گروه الف و افشای اطلاعات گروه ب ، به اصطلاح متوقف می شوند که امکان دارد بازگشایی آنها با مرحله پیش گشایش و یا بدون مرحله پیش گشایش صورت پذیرد.\nبا توجه به توضیحاتی که تا به این بخش از مقاله خدمت شما عزیزان ارائه شد قطعا این سوال برایتان پیش خواهد آمد که “در چه شرایطی سفارشات ثبت شده در مرحله پیش گشایش حذف می شود؟”\nهدف از انتشار این مقاله بیان مرحله پیش گشایش چیست و نحوه ثبت سفارش در این مرحله چگونه است؟ می باشد. امیدوارام که با مطالعه این مقاله پاسخ تمامی سوالاتی که در این باره در ذهن داشتید را دریافت نمایید.\nاصطلاحات بورسیثبت سفارش\nنکات قابل توجه پیش از خرید و فروش سهام در بورس ایران\nبسته شدن نماد در بورس چیست؟


قیمت فروش عمده انگور شانی صادراتی - گروه شرکت های ویتاراد قیمت فروش عمده انگور شانی صادراتی - گروه شرکت های ویتاراد\nپس از اعلام قطعی قیمت فروش عمده انگور شانی صادراتی از سوی عرضه کنندگان میوه، خریداران نیز این نوع انگور را که بسیار خوشمزه است با قیمت مناسبی می خرند.\nانگور شانی یکی از متفاوت ترین نوع انگور است که توسط بسیاری از باغداران در تاکستان ها تولید می گردد. بهترین نوع انگور شانی برای به عنوان انگور شانی صادراتی شناخته می شود چرا که باکیفیت ترین آن را برای صادرات جدا می کنند. قیمت فروش عمده انگور شانی صادراتی در بازار قیمتی است که از سوی میدان میوه و تره بار اعلام می گردد. فروشگاه های میوه و سبزیجات با مقداری افزایش قیمت آن را به مشتریان ارائه می دهند. اما در کلی قیمت فروش عمده آن بسیار مناسب است و به همین دلیل با روند فروش خوبی نیز پیش می رود.


چطور یک ستاره شناس آماتور شویم؟ | نوجوان شاد\nتوسط nojavanshad · دی ۹, ۱۳۹۵\nوقتی به آسمان تاریک نگاه می کنید و به ستاره های آن خیره می شوید، به نظر می رسد که ستاره ها در حال چشمک زدن هستند و شما از این اتفاق تعجب می کنید. گاهی اوقات هم شما یک شهاب سنگ یا دب اصغر را می توانید ببینید. یا ممکن است ماه را در حال خسوف( گرفتگی) ببینید و آن زمان است که تعجب شما چندین برابر می شود. پدیده های زیادی در آسمان برای ساد گرفتن و لذت بردن از آن وجود دارد، که برای رسیدن به آن نیازی به هزینه زیاد و یا کار های سخت نیست.\n۱-مطالعه درباره ی نجوم\nمسلما فقط با نگاه کردن به آسمان، شما نمی توانید به اطلاعات زیادی دست پیدا کنید، پس به کتابخانه محله ی خود بروید و در بخش کتاب های ستاره شناسی بگردید. کتاب های متنوع و بسیار خوبی برای مبتدیان در این زمینه و حرفه ای شدن آنان وجود دارد. یکی از کتاب هایی را که در آن نجوم را معرفی کرده است، پیدا کنید. و در مورد فیزیک کیهانی اطلاعات کسب کنید. در اینترنت عنوان “ستاره شناسی” را جستجو کنید و مطمدن باشید اطلاعات گسترده ای مانند عکس ها را پیدا خواهید کرد.\n۲-بازدید از یک افلاک نما یا رصدخانه\nرصدخانه ها تلسکوپ هایی بزرگ و گران قیمت دارند که شما می توانید در آن کارهای هیجان انگیزی انجام دهید مانند مشاهده پدیده های عجیب موجود در آسمان. از موزه علوم محله خود بپرسید که آیا برنامه رصد ستاره برای عموم مردم داردند یا نه. بازدید از رصدخانه در شب، بالا رفتن از یک برج، مشاهدات دست اول، از طریق تلسکوپ های قوی آن ها، آن چه را که شما تاکنون صرفا در کتاب ها دیده و آموخته اید. افلاک نما با استفاده از پروژکتور نمایی مصنوعی از آسمان در شب را نمایش می دهد. صندلی ها خم شده، اتاق تاریک می شود و تمام آن چیزی که می توانید ببینید ستاره هایی در آسمان تیره است. این یک راه عالی برای شروع است چون از این طریق، شما به یک کارشناس برای پاسخ به سوال های خود دسترسی خواهید داشت. همچنین ممکن است افرادی را که علایق مشابه با شما دارند را ملاقات کنید.\n۳-خرید یک اطلس ستاره شناسی و یا نقشه ستاره ای که شما را قادر به تشخیص ستاره هایی که در هنگام رصد می بینید، سازد.\nاحتمالا در کتابخانه محله نیز این اطلس وجود دارد، اما چون نقشه ها در مطالعات نجومی شما خیلی مهم هستند، بهتر است که یک اطلس برای خود بخرید. اما اگر قادر به خرید آن نیستید، می تواند نقشه های رایگان ستاره ها را از اینترنت دانلود کنید.\n۴-مکانی تاریک و به دور از نور چراغ ها ی شهر برای رصد پیدا کنید.\nپارک های استانی یا ملی، مکان های مناسبی برای این کار هستند. به دنبال مشاهده طبیعت در مورد آسمان شب باشید . نیازی نیست که یک تلسکوپ گران قیمت بخرید و می توانید حتی با چشمان غیر مسلح خود بخش عطیمی از آسمان شب را ببینید. با مشاهده از طریق چشمانتان، می توانید حس کنید که ستاره شناسان باستان چگونه کار خود را انجام می دادند. اگر می تواندی برای مشاهده بهتر آسمان، روی زمین دراز بکشید. در این موقعیت، آسمان ابعاد متفاوتی خواهد داشت و شما حس خواهید کرد که به تنهایی در یک دنیای وسیع قرار گرفته اید. مکان ستاره ی شمال را بیابید و از نقشه آسمان پیروی کنید. از تطابق روز و مکان شما با نقشه ی ستاره مطمئن شوید.اگر کتاب ها را مطالعه کرده باشید، احتمالا می توانید دب اصغر و سایر صور فلکی را پیدا کنید.\n۵-یک دوربین دوچشمی بخرید\nاگر رصد با چشم غیر مسلح برای شما هیجان انگیز بود، یک دوربین دوچشمی خوب بخرید و از طریق آن نمایی نزدیک تر از آسمان شب را ببینید. دوربین های دوچشمی ۱۰*۵۰ برای رصد بسیار عالی هستند.\n۶- یک تلسکوپ بدست آورید.\nگونه های مختلفی از تلسکوپ با قیمت ها و کاربرد های متفاوت وجود دارد. با این حال، نیاز نیست که شما یک مدل گران قیمتش را بخرید تا بتواندی از رصد کردن لذت کافی را ببرید. مهم ترین نکته ی قابل توجه، منفذ تلسکوپ یا اندازه ی بخش جمع آوری نور در تلسکوپ است. هر چه منفذ بزرگ تر باشد تصویر در تلسکوپ واضح تر خواهد بود. ویژگی مهم دیگر، فاصله ی کانونی از دامنه است که تعیین می کند چقدر از آسمان را می توانید در تصویر ببینید. بزرگنمایی اهمیت کمتری از کیفیت شیشه های چشمی دارد. یک راه خوب برای انتخاب تلسکوپ حضور در مراسم های ستاره شناسی و درخواست از تعدادی از افراد برای مشاهده در تلسکوپ آنان است تا از این طریق بفهمید کدام مدل را دوست دارید.\n۷-در یک باشگاه ستاره شناسی عضو شوید.\nستاره شناسی به صورت ابتدایی در بسیاری از شهر ها و شهرک ای کوچک محبوب است. در اینترنت جستجو کنید و یک باشگاه را در اطراف محل سکونت خود بیابید یا از طریق تماس با افلاک نمای محله خود اطلاعات باشگاه ها را بدست آورید. برای جستجوی باشگاه ها در آمریکا به آدرس http://www.nightskynetwork.org بروید. این وبسایت مختص به ستاره شناسی ابتدایی است که به شما کمک می کند از باشگاه ها و همایش ها مطلع باشید. یاشگاه ها به شما فرصت یادگیری از افراد با تجربه و ملاقات و دوستی با افراد مبتدی که علایقی مشابه با شما در زمینه ی ستاره شناسی دارند، را می دهد.\n۸-حضور در یک مهمانی ستاره شناسی\nمهمانی ستاره شناسی، دورهمی های در فضای باز هستند که در آن افراد آماتور با هم، آسمان را رصد می کنند. بسیاری از افراد در حال حاضر عضو باشگاه های نجوم هستند. این کار به شدت می تواند جالب باشد ، زیرا هر شخص می تواند یک ناحیه، ستاره یا سیاره ی جدید را که قبلا دیده نشده، ببیند.\n۹٫خرید اشتراک یک مجله ی ستاره شناسی\nمجلات دوره ای زیادی برای ستاره شناسان آماتور تهیه شده است. که مشهور ترین آن ها آسمان، تلسکوپ و نجوم هستند. این مجلات شامل تقویمی ماهانه، راهنمایی های بسیار خوب برای رصد آسمان، تصاویر شگفت انگیز، و اطلاعات به روز در مورد محصولات و اکتشافات جدید.\n۱۰-در یک وبلاگ رادیویی (پادکست) عضو شوید.\nمانند چه خبر در نجوم، روز ستاره، تماشای آسمان. این ها رایگان هستند و شما می تواند در iTunes یا سایر وبلاگ ها بدنبال آن ها بگردید.\n۱۱-به اتحادیه نجوم یا نهادهای مشابه بپیوندید.\nعضویت در این نهاد بزرگ به شما این فرصت را می دهد تا با سایر ستاره شناسان مرتبط باشید و در برنامه های رصد شرکت کنید. اتحادیه ی نجوم، برنامه های رصد برای هر سن، مهارت، سطح تجهیزاتی دارد و از طریق شرکت در یک برنامه و ارائه ی مشاهدات ثبت شده ی خود، می توانید مدرک آن دوره ( و اطلاعات جدید زیادی) را دریافت کنید.\n۱۲-از سرگرمی جدید خود لذت ببرید.\nآماتورشدن در ستاره شناسی یک هدف دراز مدت است، و همیشه در آن چیزی برای کشف کردن و جستجو کردن وجود دارد. هر چه بیشتر، ستاره شناسی اماتوری سهم مهمی در مطالعه ی نجوم دارد و آماتورها بسیاری از ستاره ها ، ستاره های دنباله دارو سایر پدیده ها را قبل از افراد حرفه ای کشف کرده اند. در ستاره شناسی برای ایجاد یک تغییر، نیازی نیست که شما یک ستاره شناس حرفه ای باشید.\nبا سازنده فیلم جنگ ستارگان آشنا شوید\nبرچسب‌ها: چگنونه یک ستاره شناس شویمچگونه ستاره شناس شویمچگونه منجم آماتور شویمچگونه می توانی اختر شناس شویمخری یک دوربین دوچشمی برای شروع ستاره شناسیخرید اشتراک در یک مجله ستاره شناسیعضویت در باشگاه ستاره شناسینجوم آماتوری را چگونه آغاز کنیم\nبعدی مهارت عذر خواهی کردن ،چیزی که نوجوانها خیلی بهش احتیاج دارن\nقبلی تاثیرات رسانه ها بر نوجوانان\nچطور برای سال تحصیلی جدید برنامه ریزی کنیم\nچگونه از مدرسه لذت ببریم؟