کفش - 3ddreams\nتولید لایه به لایه یک قطعه را پرینت سه بعدی یا تولید افزایشی میگویند. این روش مزیت های فراوانی نسبت به روش های سنتی برای مثال CNC دارد. یکی از مهمترین آن ها توانایی تحویل طرح در سریع ترین زمان و با بالاترین کیفیت میباشد.\nاخیرا این تکنولوژی قدم در عرصه تولید کفش نهاده و این امکان را به تولیدکنندگان و طراحان کفش میدهند تا ایده های خود را با کمترین هزینه و بدون محدودیت لمس نمایند تا بتوانند نظر مشتریان را به طراحی و تولیدات خود جلب نماییند.\nپرینتر سه بعدی در صنعت کفش کاربردهای فراوانی دارد که در زیر به تعدادی از آن ها اشاره شده است:\nپرینت نمونه کفش (Shoe Prototype)\nیکی از کاربردهای پرینتر سه بعدی پرینت کفش نهایی طراحی شده میباشد تا پیش از تولید انبوه بتوان کفش را به صورت فیزیکی لمس کرد و به صورت سریع از نظر ظاهری و ساختار طراحی بررسی شود و در صورت وجود ایراد در اسرع وقت حل شود. همچنین بازخوردی از میزان تقاضای موجود از این کفش برای تولیدکنندگان مشخص شود.\nپرینت زیره (Shoe Sole)\nدیگر کاربرد پرینت سه بعدی برای تولید زیره کفش میباشد به این صورت که دستگاه های ما طرح سه بعدی کفش را پرینت میکنند و در نهایت نمونه ای از زیره کفش با جنس رزین در اختیار شما قرار داده خواهد شد. این نمونه کاملا مشابه ماکت پلی اورتان میباشد که با دستگاه CNC تهیه میشود و جایگزین آن میباشد با این تفاوت که در پرینت تمامی جزئیات مورد نظر با کیفیت بالا موجود میباشد و دیگر نیازی به اضافه کردن پلاستیک بر روی طرح نمیباشد.\nپرینت کفی (Shoe Insole)\nپرینت کفی با استفاده از اسکنر سه بعدی، اسکن سه بعدی صورت می‌گیرد و از طریق چاپ سه بعدی، به صورت سفارشی اندازه پای شخص دقیقا اندازه‌گیری شده و کفی پرینت سه بعدی شده، ارائه می‌شود.\nپرینت قالب کفش (Shoe Mould)\nبرای تولید دسته کوچک کفش مورد استفاده قرار میگیرد. به این صورت که با استفاده از پرینتر سه بعدی به صورت مستقیم قالب زده شده و از این قالب رزینی برای تولید استفاده میشود.\nمزیت های پرینت سه بعدی\nیکی از مزیت های اصلی تولید توسط پرینترهای سه بعدی سرعت بالا نسبت به روش های سنتی میباشد. طرح های بسیار پیچیده تنها با آپلود یک فایل در دستگاه در عرض چند ساعت پرینت شده و تحویل شما داده میشود. بنابراین میتوان گفت که مزیت اصلی آن تایید و توسعه یک طرح جدید میباشد.\nدر صورتی که در گذشته ساخت یک مدل نمونه روزها یا شاید هفته به طول بیانجامد، هم اکنون پرینتر سه بعدی مدل ساخته شده را تنها در چند ساعت در دستان طراح قرار میدهد.\nسفارش یک قالب زیره کفش دارای مشکل برای تولیدکنندگان هزینه بالا در بر خواهد داشت و باعث از دست رفتن زمان و پول میشود. حتی تغییرات کوچک در قالب یا روش ساخت باعث به وجود آمدن هزینه های هنگفت برای تولیدکننده خواهد شد.\nبا پرینت نمونه طراحی شده توسط دستگاه پرینتر سه بعدی و بررسی مدل پیش از ساخت انبوه آن باعث کاهش ریسک در پروسه تولید خواهد شد و این عمل به سازندگان و طراحان کمک میکند تا طرح های به روز و جدید را بدون صرف هزینه بالا به بازار معرفی کنند.\nبا استفاده از پرینتر سه بعدی نه تنها تولیدکنندگان و طراحان آزادی عمل بیشتری در طراحی مدل و تولید آن دارند، بلکه این قابلیت را ایجاد میکند که به صورت سفارشی مدل برای هر شخص ساخته شود. این عمل برای تولید کفی کفش طبی که برای هر فرد متفاوت و با توجه به کف پای شخص میباشد مناسب است.\nبه طور کلی پرینت سه بعدی فرصت های جدیدی را در صنعت کفش برای به وجود آورده که شرکت ها را قادر میسازد که طرح جدیدی از کفش را ایجاد کنند و با توجه به میزان تقاضا آن را سفارشی سازی کنند.\nبرای مشاهده ی نمونه قالب سازی زیره کفش کلیک کنید


دانلود رایگان 10 درس بسیار کاربردی و مهم آموزش نقاشی آبرنگ (مبتدی-پیشرفته)\nدانلود رایگان ۱۰ درس بسیار کاربردی و مهم آموزش نقاشی آبرنگ (مبتدی-پیشرفته)\nدر این مقاله قصد داریم ۱۰ درس از آموزش های نقاشی با آبرنگ را که بصورت فیلم آموزشی می باشد بصورت رایگان در اختیار شما قرار دهیم. این مجموعه فیلم ها که بصورت گلچین شده از بهترین و پرکاربردترین اصول آموزش نقاشی آبرنگ می باشد شامل آموزش طراحی و نقاشی آبرنگ از مبتدی تا پیشرفته است.\nآبرنگ یک رنگ ماده و نیز نقاشی یا طرحی که با این نوع رنگ ماده اجرا شده باشد است. آبرنگ را به وسیله قلم مو بر روی کاغذ، مقوا، پاپیروس و… به کار می‌برند. آبرنگ یک هنر و تکنیک آسان و کاربردی است که داشتن سرعت عمل در اینکار در درجه اول حائز اهمیت است. اینکه در کمترین زمان و با امکانات ساده بتوانید یک نقاشی بی نظیر خلق کنید و به دیوار اتاقتان نصب کنید و از آن لذت ببرید و یا به دوستانتان هدیه کنید و آنها را خوشحال کنید.\nاین فیلم ها بصورت گلچین شده شامل موضوعات زیر می باشند :\nتکنيک خيس بر خشک در آبرنگ\nتکنيک حرکات مختلف در نقاشي آبرنگ\nآموزش سایه روشن در نقاشي آبرنگ\nآموزش نقاشي منظره با آبرنگ\nآموزش نقاشي انار با آبرنگ\nآموزش نقاشي سه بعدي زيبا با آبرنگ\nآموزش نقاشي گل رز با آبرنگ\nنمونه فیلم آموزشی نقاشی آبرنگ به همراه تصاویر :\nاین پست را هم ممکن است دوست داشته باشید : آموزش تصویری نقاشی دیجیتال در ۳۰ دقیقه! (گام به گام)\nالبته فیلم هایی که دانلود می کنید دارای کیفیت بالاتری می باشند.\nمطلب مرتبط : ۲۰ الگوی بسیار ساده ولی جذاب نقاشی برای کودکان که آنها را عاشق نقاشی می کند!\nلینک دانلود بخش اول (نقاشی آبرنگ مقدماتی)\nلینک دانلود بخش دوم (نقاشی آبرنگ پیشرفته)\nدقت کنید که این ویدیوها، از سرتاسر اینترنت گرداوری شده اند. هیچ ویدیوی رایگانی در اینترنت، نقاشی را بصورت اصولی و کامل به شما آموزش نمی دهد و اکثر ویدیوها جنبه تکمیلی دارند. در فروشگاه، ما بهترین دی وی دی های آموزش مبتدی-حرفه ای انواع نقاشی را برای شما گلچین کرده ایم.\nچنانچه سؤال یا پیشنهاد و انتقادی درمورد این مطلب دارید ، لطفاً در بخش نظرات ثبت نمایید.\nرونمایی لکسوس از خودرو RC F 10th Anniversary Limited\nهنر قالیبافی چیست و درآمد آن چگونه است؟\nفرزاد فرزین از همکاری با سریال رقص روی شیشه انصراف داد\nکنسرت مهران مدیری در برج میلاد برگزار می شود\nآموزشگاه موسیقی ریتم – آموزشگاه موسیقی منظومه\nبهترین نوع دف برای خرید اینترنتی و با بهترین قیمت کجاست؟ (بهمراه قیمت ها)


بارداری شگفت انگیز با موسیقی - موسیقی مناسب بارداری - مطب کده\nخانه / سایر محصولات / بارداری شگفت انگیز با موسیقی\nآیا موارد زیر در مورد شما صحیح است؟\nآیا درباره بارداری تان استرس و نگرانی دارید؟\nنگران سلامت نوزاد آینده تان هستید؟\nآیا در بارداری های گذشته تان اذیت شده اید؟\nترس از به دنیا آمدن فرزند با مشکلات مختلف را دارید؟\nآیا نگران زایمان زودرس یا سقط جنین تان هستید؟\nدیگر تحمل استرسهای دوره بارداری را ندارید؟\nدوست دارید با آرامش و احساس عالی دوران بارداری را سپری کنید؟\nما به شما کمک می‌کنیم تا دوره نه ماهه شگفت انگیز بارداری را با آرامش سپری کنید.\nما به شما کمک می‌کنیم آرامش را به نوزاد آینده‌تان و خودتان هدیه بدهید.\nهمانگونه که می دانید بسیاری از خانم ها به علت استرس های روزمره، فشارهای کاری زیاد، درگیری های ذهنی و نگرانی های معمول زندگی امروزی، دوران بارداری را به سختی و با استرس می گذرانند و نمی‌توانند دوران بارداری بی دغدغه ای داشته باشند.\nاکثر مادران در دوران بارداری به علت تغییرات در وزن، هورمون ها، فرم بدن و از لحاظ روانی دچار اضطراب و تشویش و نگرانی می شوند.\nسالانه تعداد نوزادانی که با مشکلات جسمی، ذهنی، گفتاری، ساختاری و عملکردی به دنیا می آیند بیشتر می شود.\nنحوه ی سپری کردن دوران بارداری یکی از عوامل تاثیرگذار در این مورد است.\nدر چنین شرایطی سلامت روح و روان مادر بسیار اهمیت دارد.\nبا استفاده از این محصول شما می توانید این موارد را برطرف کنید و در به دنیا آمدن فرزند سالم کمک کنید.\nدر دوران بارداری یکی از استرس های مادر بروز افکاری مبنی بر وجود ناهنجاری در جنین و آسیب های حرکتی و ذهنی می باشد.\nشما با استفاده از این محصول می توانید از تاثیرات مخرب این افکار و اضطراب و استرس بر جنین پیشگیری کنید.\nمادرانی که دوست دارند فرزندی سالم به دنیا بیاورند.\nمادرانی که سلامت نوزاد آینده شان، مهمترین اولویت شان است.\nمادرانی که دوست دارند قدرت یادگیری جنینشان را در دوران بارداری بالا ببرند.\nمادرانی که دوست دارند بارداری با احساس عالی و آرامش را تجربه کنند.\nمادرانی که مجبور به استراحت مطلق در دوران بارداری هستند.\nمادرانی که سابقه سقط جنین در گذشته داشته اند.\nمادرانی که بارداری سختی را در گذشته تجربه کرده‌اند.\nمادرانی که نگرانی و استرس، تمرکز فکری و آرامش آنها را برهم زده است.\nمادرانی که سابقه فشار خون بالا دارند.\nمادرانی که احتمال زایمان زودرس در آنها بالا است.\nمادرانی که در گذشته دچار افسردگی بوده اند.\nمادرانی که دارای فرزند بیش فعال، مضطرب و پرخاشگر در حال حاضر هستند.\nمتخصصین زنان و زایمان که می توانند این محصول را به بیمارانشان توصیه کنند.\nمامان ها و مراکز بهداشت\n«این محصول شگفت انگیز مخصوص مادران باهوشی است که به سلامت نوزاد آینده‌شان اهمیت می دهند»\nچرا این محصول آموزشی ساخته شد؟\nهمواره با خانم های بارداری برخورد می کردم که استرس و اضطراب زیادی داشتند و دائماً نگران سلامت جنین شان بودند.فشار خون بالا داشتند، از بارداری های گذشته شان خاطرات خوبی نداشتند و برای آرام کردن شان به مصرف داروهای آرام بخش، استفاده از درمان های روانپزشکی و روانشناسی، مصرف سیگار و… رو می آوردند.\nبا توجه به تحقیقات فراوانی که در دنیا بر روی تاثیر موسیقی بر روی مادر و جنین در دوران بارداری در حال انجام است تصمیم گرفتم که در گروه آموزشی مطب کده ک بستری فراهم سازیم که خانم های باردار بتوانند از این روش عالی در آرام سازی و داشتن دوران بارداری فوق العاده استفاده کنند و محصول ارزشمند بارداری شگفت انگیز با موسیقی ساخته شد.\nتمایز فایلهای موسیقی این محصول با سایر موسیقی ها در چیست؟\nهمانطور که می‌دانید فایلهای موسیقی زیادی وجود دارد که شما می توانید از آنها در دوران بارداری استفاده کنید ولی هیچ دستورالعمل مشخص و جامعی درباره ی نحوه استفاده از آنها وجود ندارد.\nمهم نیست که شما فقط یک فایل موسیقی گوش دهید، بلکه مهم تر آن است که بدانید باید این موسیقی را در چه ساعاتی از شبانه روز، با چه میزان صدایی، در چه وضعیتی، چه میزان ساعتی و چه نوع موسیقی در چه ماههایی از بارداری و با چه وسیله ای گوش دهید.\nما در این محصول شگفت انگیز تمامی نکات مهم نحوه استفاده از این فایل ها را در قالب یک فایل آموزشی تصویری با کیفیت برای اولین بار در ایران بیان کرده ایم و شما می توانید با روش صحیح و بازدهی بالاتری از این محصول استفاده نمایید.\nمزایای محصول آموزشی چیست؟\nانتخاب موسیقی های مخصوص دوران بارداری از بین هزاران فایل موسیقی\nدستورالعمل آموزشی تصویری با کیفیت به صورت کاملاً گام به گام\nتنوع بالا در موسیقی های مخصوص دوران بارداری\nراهنمای نحوه استفاده، میزان صدا، زمان مناسب، نوع آهنگ و…\nجامع ترین اطلاعات درباره موسیقی بارداری و سلامت جنین\nاستفاده از جدیدترین تحقیقات علمی دنیا\nاستفاده از به روز ترین موسیقی های مخصوص دوران بارداری\nتاثیرگذار بر سلامت روح و روان مادر\nتاثیر گذار عملکردهای یادگیری و آرامش نوزاد آینده\nبهبود عملکرد خواب مادر\nبهبود استرس های دوران بارداری و اضطراب\nقابل استفاده در گوشی موبایل، کامپیوتر، لپ تاپ،MP3 Player و…\nقابل استفاده در پخش ماشین\nمهمترین اولویت شما داشتن یک نوزاد سالم و آرام است.آرامش در دوره بارداری نقش بسیار مهمی در این زمینه دارد.\nقطعاً شما به سلامت نوزاد آینده‌تان و راحت سپری کردن دوره بارداری اهمیت می دهید.با تهیه این محصول نیاز کمتری به مصرف داروهای ضد اضطراب، درمان های روانپزشکی و روانشناسی خواهید داشت و می توانید خود را به راحتی آرام کنید و از دوران بارداری تان نهایت لذت و آرامش را تجربه کنید.\nشما با تهیه این محصول اضطراب، استرس و دردهای زایمان را کاهش می‌دهید.\nاز افسردگی بعد از زایمان دور خواهید شد و آرامش بیشتری درباره سلامت نوزاد آینده‌تان خواهید داشت.\nموارد ذکر شده قطعاً ارزش به مراتب بالاتری از مبلغ این محصول خواهد داشت.\nمبلغ این محصول ارزشمند از مبلغ یک اسباب بازی معمولی فرزندتان کمتر است. انتخاب با شماست.\nگارانتی و ضمانت اثربخشی این محصول شگفت انگیز\nما مجموعه مطب کده تضمین میکنیم که این محصول به سلامت شما و نوزاد آینده‌تان کمک کند.ضمانت محصول ما میزان رضایتمندی شماست.\nاگر این محصول را بخرید و بعد از دوران بارداری احساس کنید که مفید نبوده می توانید محصول را برگردانید و کل پول ارزشمند خود را پس بگیرید.\nبیش از 70 موسیقی مخصوص دوران بارداری به همراه راهنمای استفاده از آنها\n52 دقیقه راهنمای تصویری استفاده از محصول\nشامل:بیش از 70 موسیقی مخصوص دوران بارداری به همراه راهنمای استفاده از آنها\nمدت آموزش:52 دقیقه راهنمای تصویری استفاده از محصول


پیلاتس چیست ؟|فواید پیلاتس برای لاغر کردن و تناسب اندام و سلامت بدن | کلینیک رسپینا\nپیلاتس چیست ؟|فواید پیلاتس برای لاغر کردن و تناسب اندام و سلامت بدن\nمی دانید که در کنار رژیم غذایی برای لاغر کردن نیاز دارید که ورزش کنید یکی از ورزش ها یی که به لاغر شدن شما بسیار کمک می کند پیلاتس است . و ورزش پیلاتس می تواند به کاهش وزن، کمر درد و ساخت ماهیچه های قوی کمک بسیاری کند.\nپیلاتس چیست؟ و تاریخچه ی آن :\nباید بدانید که پیلاتس به وسیله ژوزف پیلاتس آلمانی ، ابداع شد که معتقد بود سلامت جسمی و ذهنی ارتباط نزدیکی به هم دارند . روش او تحت تاثیر شکل های غربی ورزش، از جمله ژیمناستیک، بوکس و کشتی فرنگی بود. ورزش پیلاتس، بدن را با تاکید خاص بر قدرت مرکزی برای بهبود سلامت عمومی و تندرستی ، تقویت می کند. تمرینات پیلاتس روی یک تشک و یا با استفاده از تجهیزات ویژه ای انجام می شود. ژوزف پیلاتس در ابتدا بیش از 500 تمرین برای سیستم خود ابداع کرد که در آن 34 ورزش مورد استفاده قرار گرفتند. پیلاتس را می توان براساس یک یا یک گروه انجام داد. اگر بیماری دارید که ممکن است نیاز به توجه داشته باشد ، با مربی چک کنید که کلاس ها مناسب باشد مشورت با پزشک تان را فراموش نکنید .این ورزش مجموعه ای از حرکاتی است که با تمرکز برای استفاده ی همزمان از ذهن و جسم از جاذبه، وزن بدن و دستگاه های مخصوص برای افزایش مقاومت شما کمک می گیرد تا ماهیچه های تثبیت کننده ی بدن تقویت شوند و برای کالری سوزی و کم کردن وزن در کوتاه ترین زمان بسیار مناسب است .\nانواع روش های پیلاتس و فواید آن برای لاغر کردن و کاهش وزن :\nروش استات : خوب است بدانید که در واقع پیلاتس استات، برند یک شرکت ورزشی است که دستورالعمل های خاص خودش را ارائه می دهد و لوازم پیلاتس را به فروش می رساند. استات روش جدیدی در پیلاتس است که د رقرن بیستم آغاز شده است. پیلاتس استات که همه ی افراد حتی خانم های باردار و افراد مجروح می توانند از آن استفاده کنند توسط متخصصین تناسب اندام، بازسازی و اصلاح شده تا قواعد علم ورزش و بازسازی مهره ها و ستون فقرات را به روز کند. روش کنترل بدن : جالب است بدانید که روش کنترل بدن نوعی پیلاتس است که به طور خاص روی بازسازی تمرکز می کند و بسیاری از پزشکان آن را برای بیمارانی با انواع جراحات توصیه می کنند. می دانید که امروزه وسایل مختلفی برای انجام ورزش پیلاتس در بازار موجود است که برای این رشته طراحی شده اند مثلا:ریفورمرها، صندلی ها ، کادیلاک ها و استوانه های مخصوص. ریفورمر تختی است که یک بستر کشویی دارد و تعدادی طناب مقاومت به دو سرش متصل هستند بایدبدانید که کلاس های پیلاتسی که در آنها از تشک استفاده می شود بیشتر از کلاس هایی است که دستگاه دارندو برای انجام حرکات از دستگاه استفاده می کنند. این نوع از پیلاتس روی یک تشک یا کف پوش نرم در سالن انجام می شود. به دلیل آن که حرکات و تمرین های پیلاتسِ روی تشک تنوع بالایی دارد محبوبیت بیشتری دارد.\nفواید ورزش پیلاتس برای تناسب اندام و لاغر کردن :\nافراد متخصص نظرشان این است که تمرین منظم پیلاتس به بهبود وضعیت بدنی، ماهیچه ها ، تعادل و تحرک مفاصل و نیز کاهش استرس و تنش کمک می کند. برای ورزش کاران زبده می توانند با توسعه قدرت و انعطاف پذیری بدن ، آموزش خود را تکمیل کنند و به کاهش خطر آسیب کمک کنند با این حال، باید تحقیقات بیشتری در این زمینه صورت بگیرد. خوب است این نکته را بدانید که پیلاتس برای جلوگیری از آسیب و ریکاوری سریع تر بدن بعد از آسیب بسیار مفید است. اکثر ورزشکاران، با استفاده از ورزش هایی مثل بدنسازی، فقط بر روی عضلات ظاهری بدن خود کار می کنند در حالیکه با انجام ورزش پیلاتس می توانید عضلات کوچک خود را نیز به کار گیرید. عضلاتی که به داشتن تعادل، بهبود کنترل عضلات مرکزی بدن، و تثبیت بدن تاثیر دارند. پیلاتس باعث ساخت ماهیچه های قوی و بدون چربی می شود و چربی های اضافه را از بین می برد تمرینات پیلاتس تمرکزشان بر روی وضعیت صحیح بدن و هم ترازی آن است، و هنگامیکه این تمرینات به بهترین شکل انجام شود، نتیجه ی آن بدنی زیباست. کارشناسان براین باورند که ورزش پیلاتس برای افزایش قدرت عضلات، بدون بزرگ شدن آنها بسیار خوب است. تمرینات پیلاتس، به زیبایی و آهستگی به شما آموزش داده می شود، تا زمانیکه بدن شما بی عیب شود. با آموزش اینکه ستون فقرات خود را در هم ترازی صحیح نگه دارید، به عضلات مرکزی بدن خود کمک خواهید کرد که موثرتر کار کنند.تمرینات منظم پیلاتس باعث تقویت عضلات کف لگن برای زایمانی راحت تر و هر لذتی که بعد از آن بوجود خواهد آمد، می شود انجام حرکات ورزش پیلاتس به بدن شما چگونگی نگه داشتن خود را دوباره آموزش می دهد و کم کم، کاهش نتایج منفی طولانی نشستن و استفاده از کامپوتر و مبایل را اصلاح می کند .\nاگر درد دارید می توانید از پیلاتس برای برطرف شدن ان کمک بگیرید .شواهدی مبنی بر این وجود دارد که درد کمر برای افراد مبتلا به کمردرد را تسکین می دهد . پیلاتس یک فعالیت ماهیچه ای است که می تواند به شما در حفظ وزن سالم کمک کند. کلاس ها درشدت با هم متفاوت هستند:آن ها می توانند ملایم، یا پویا باشند و یک ورزش سخت ارائه دهند. اگر می خواهید وزن کم کنید، توصیه می شود پیلاتس را با رژیم غذایی سالم و برخی فعالیت های هوازی نظیر شنا، پیاده روی و دوچرخه سواری همراه کنید. پیلاتس یک نوع ورزش کم تاثیر است، بنابراین آسیب های آن بسیار نادر هستند. با این حال، مهم است یک مربی کار آزموده و یک کلاس مناسب برای آمادگی و توانایی پیدا کنید.\nاگر یوگا انجام می دهید باید بدانید که انجام پیلاتس متفاوت است . التبه هر دو قدرت، تعادل، انعطاف پذیری، وضعیت بدنی و تکنیک تنفس خوب را تقویت می کنند. هر دو سیستم بر ارتباط بین سلامت جسمی و ذهنی تاکید می کنند، اگرچه یوگا تاکید بیشتری بر آرامش دارد و از مدیتیشن استفاده می کند. پیلاتس روی دستگاه و تشک اجرا می شود، در حالی که یوگا کلاسیک از تجهیزات استفاده نمی کند. تمرینات پیلاتس در جریان حرکت بدون ژست ایستایی که معمولا با یوگا مرتبط است ، انجام می شود . قبل از انجام هر حرکت ورزشی باید با پزشک خود مشورت کنید مخصوصا اگر در سنین بالا هستید و می خواهید وزن کم کنید .


چه تفاوتی بین سایت استاتیک و داینامیک وجود دارد؟ - سئوراز\nچه تفاوتی بین سایت استاتیک و داینامیک وجود دارد؟\nتقسیم بندی وب سایت ها به دو گروه سایت های داینامیک و سایت ها استاتیک انجام می شود. برای طرح اولیه ایجاد یک سایت باید بدانیم که موضوع اصلی برای ایجاد سایت چیست؟(چه تفاوتی بین سایت استاتیک و داینامیک وجود دارد؟) آیا به دنبال طراحی یک سایت فروشگاهی که به معرفی و فروش کالا و محصولات می پردازد نیاز دازیم یا تنها بدنبال طراحی یک سایت شخصی برای معرفی یا بیوگرافی شخص خاصی می باشید.\nاز این رو انتخاب نوع تقسیم بندی ها برای انتخاب نوع سایتتان با توجه به فعالیت شما در آن زمینه بسیار مهم و دارای اهمیت می باشد.\nدر ابتدا برای درک بهتر این موضوع به تعریف هرکدام از انواع سایت های داینامیک و استاتیک می پردازیم.\nسایت های استاتیک درواقع به سایت هایی گفته می شود که تنها از صفحات Html که همان زبان نشانه گذاری می باشد استفاده شده باشد. طراحی صفحات وب بدین صورت شاید در نگاه اول کار ساده ای باشد ولی نمی تواند مناسب برای بسیاری از افراد که دانش برنامه نویسی در این زمینه را ندارند داشته باشد. چراکه برای تغییر در هر بخش از سایت شما نیاز به دانشی دارید که بتوانید کد های مربوط به ان قسمت را ویرایش کنید یا حتی کد html اضافه تری نیز وارد کنید.\nدر این حال اگر شما حتی از دانش برنامه نویسی هم بهره مند باشید و بخواهید روزانه تغییراتی را در سایت خود ایجاد کنید قطعا مطمئن باشید که دچار مشکلات فراوانی خوهید شد و حتی می تواند شما را از داشتن سایت نیز منصرف کند.\nبخوانید! آموزش طراحی سایت شرکتی\nمثلا برای اینکه بخواهید در سایت شخصی خود از نمونه کارها به صورت روزان استفاده کنید این امر باعث می شود تا شما مجبور باشید برای هر بخش صفحه جدا با ویژگی مشترک بین صفحات دیگر ایجاد کنید و برای هرغکس کد مربوطه را وارد کنید.\nاز این رو باید گفت سایت های استاتیکی به پایگاه داده متصل نمی باشند و بصورت غیر پویا کار می کنند.البته این راهم باید گفت این اشکالات بدین معنی نمی اشد که سایت های استاتیک کاربردی ندارند ولی اگر شما بخواهید سایتی داشته باشد که نیاز به تغییرات روزانه ندارد می توانید از سایت های استاتیکی استفاده کنید ولی این راهم توجه داشته باشید که سایت های استاتیکی هزینه بالاتری نسبت به سایت های داینامیک و پویا خواهند داشت.\nسایت های داینامیکی\nسایت های داینامیکی سایت هایی هستند که هم دارای مدیر سایت می باشند و هم دارای یک پنل مدیریت محتوا می باشد. کار کردن با سایت های داینامیکی و پویا معمولا نیاز به دانش برنامه نویسی خاصی ندارد. شما در این نوع ازسایت ها به راحتی می توانید یک صفحه ایجاد کنید و ویژگی های خاصی را که در آن صفحه به آن نیاز دارید به راحتی اضافه کنید. همینطور باید گفت که کنترل تمام این موارد ه دست مدیر سایت است و سایت های داینامیک از انعطاف پذیری خوبی برخوردار هستند. امروزه بسیاری از سایت هایی که مشاهده می کنید سایت های داینامیک و پویا می باشند که هم کار کردن با آن ساده تر می باشد هم هزینه کمتری برای ایجاد و طراحی یک سایت خواهد داشت.\nتفاوت بین سایت های داینامیک و استاتیک\nحال می خواهم به موضوع اصلی که همان تفاوت بین سایت های داینامیک و استاتیک می باشد بپردازم.\nاز جمله تفاوت هایی که می توان از آن ذکر کرد اینست که سایت های ایستا یا استاتیک نیاز به تغییرات مداوم ندارند و نیز خدماتی به صورت آنلاین در اختیار نمی گذارند. تنها به نمایش و معرفی یک شخص یا محصول می توانند بپردازند.\nدر کل همانطور که گفتیم هزینه ویرایش و نگهداری و مدیریت این گونه سایت ها بسیار بالاتر خواهد بود.\nاما سایت های داینامیک باتوجه به ویژگی که دارند به راحتی می توان اطلاعات را ویرایش و تعییر داد، و برای ایجاد سایت های فروشگاهی و معرفی محصولات بسیار مناسب می باشد. طراحی این گونه سایت ها از هزینه ی کمتری برخوردار است و سرعت طراحی و ایجاد این گونه سایت ها از سرعت بالاتری نسبت به سایت های ایستا برخوردار است.\nاز طرفی چون بسیار مهم است که سایت طراحی شده در موتورهای جستجو در رتبه بالایی از موتور های جستجو گوگل قرار بگیرد، سایت های داینامیک چون به پایگاه داده php یا asp متصل اند می توانند اطلاعات خود را بروز کنند که این امر هم در سایت هایی که به صورت فروشگاهی می باشند اهمیت بالایی دارد هم موجب می شود نسبت به سایت های استاتیک از رتبه و رنکیک بالاتری نسبت به بقیه سایت ها برخوردار باشند.\nتفاوتی بین سایت استاتیک و داینامیک سایت های استاتیک سایت های داینامیک


۱۳۹۷/۰۹/۰۲ - ۰۵:۰۵\nمربی تیم ملی کشتی فرنگی امید معتقد است که در این سال‌ها کشتی ایران فریب قهرمانی‌های کاذب در نوجوانان و جوانان جهان را خورد و در باد این عناوین خوابید که نتیجه‌اش آن‌چیزی شد که در مسابقات جهانی بوداپست رخ داد.\nیزدانی: خوشحالم دل مردم را شاد کردم\nمحمد بنا بهترین گزینه برای سرمربیگری تیم ملی کشتی فرنگی است\nتیم ایران با 4 مدال برنز و مقام ششمی به کار خود در کشتی فرنگی امیدهای جهان پایان داد\nالویت‌های سرپرست فدراسیون کشتی\nناصر نوربخش ضمن دفاع از عملکرد تیم ملی کشتی فرنگی امید گفت: «متأسفانه زمان کافی برای آماده‌سازی تیم در اختیار نداشتیم اما با توجه به همین زمان اندک و مشکلات فراوانی که وجود داشت فکر می‌کنم نتیجه قابل قبولی به دست آمده باشد. در حالی‌که کادر فنی قبلی با وجود زمان یکساله‌ای که در اختیار داشت، سال گذشته موفق به کسب 3 مدال برنز شده بود اما در این زمان کوتاه ما موفق به کسب 4 مدال برنز شدیم که فکر نمی‌کنم نتیجه بدی بوده باشد.»\nنوربخش همچنین ادامه داد: «متأسفانه فرصت زیادی برای آماده‌سازی تیم در اختیار نداشتیم. در اردوی تهران آنقدر وضعیت بدنی بچه‌ها خراب بود که خیلی زود اردو را تعطیل کردیم. در اردوی آخر هم نتوانستیم با توجه به نزدیکی به مسابقات کار مثبتی انجام دهیم و تنها روی مسائل روحی و روانی بچه‌ها کار کردیم که خوشبختانه تا حدودی هم جواب داد.»\nمربی تیم ملی کشتی فرنگی امید درباره آخرین وضعیت تیم ملی امید گفت: «تیم ملی ما ۲-۳ سال از کشتی روز دنیا عقب است؛ کشتی کشور ۱۰ سال عقب‌تر است. از نظر بحث آموزشی و به‌روز بودن مربیان فاصله زیادی با سطح اول دنیا داریم، جبران این عقب‌ماندگی نیازمند یک برنامه‌ریزی دقیق است و زحمت زیادی دارد و نیازمند تلاش مضاعف است. متاسفانه در این سال‌ها فریب قهرمانی در نوجوانان و جوانان جهان را خوردیم و در باد این عناوین کاذب خوابیدیم، در حالی‌که این موضوع با کسب نتیجه در بزرگسالان کاملاً فرق می‌کند. کشورهای صاحب کشتی هدف‌شان از تشکیل تیم‌های پایه موفقیت در المپیک است اما ما به این قهرمانی‌ها دلخوش می‌کنیم و نتیجه‌اش آنچه می‌شود که در مسابقات جهانی بوداپست دیدیم.»\nنوربخش در پاسخ به این سوال که با توجه به تغییراتی که در کادر فنی تیم ملی بزرگسالان به وجود آمده است آیا اگر از او دعوت به همکاری شود این پیشنهاد را می‌پذیرد یا نه، ادامه داد: «همیشه در لحظات بحرانی سراغ من می‌آیند؛ خیلی وقت‌ها نباید قبول می‌کردم اما به خاطر منافع ملی قبول کرده‌ام هرچند که متضرر شده‌ام. هر وقت به من نیاز بوده آمده‌ام و حالا هم اگر تکلیف شود در خدمت تیم ملی هستم.»\nالمپیک ایران تیم ملی کشتی فرنگی جهان کشتی پارس پارس نیوز\n«چائلار ارتوغرول» بازیگر ترک در یک روز زیبای آفتابی در تنگه‌ی بسفر


ناكاركردي نهادهاي اجتماعي(قسمت چهارم) – سازمان معلمان ایران\nHome دیدگاه ناكاركردي نهادهاي اجتماعي(قسمت چهارم)\nناكاركردي نهادهاي اجتماعي(قسمت چهارم)\nدر 3 يادداشت پيشين اشاره شد كه ناكاركردي نهادهاي اجتماعي ريشه اين بحران است و به شواهدي دال بر ناكاركردي نظام آموزشي نهاد دين، نهاد رسانه، نهاد اقتصاد و نهاد خانواده اشاره شد.نهاد سياست؛ در ميان نهادهاي اجتماعي ايران موثرترين نهاد كنوني، نهاد دولت و سياست است كه اين تاثير از حيث يك بخش از وظايف خود، يعني اعمال اقتدار و برقراري نظم در حد به نسبت بالايي عمل مي‌كند، هر چند ساير كاركردهاي نهاد سياست و دولت ضعيف است. از جمله سياست به عنوان وضعيتي كه گروه‌هاي درگير بتوانند اختلافات خود را از طريق مسالمت‌آميز حل و فصل و در انجام امور مشاركت موثر كنند و حل اختلافات به خشونت كشيده نشود در ايران ضعيف است. انتخابات مجلس و شوراهاي شهر به ويژه رياست‌جمهوري همواره محلي براي بروز مسالمت‌آميز رقابت‌هاي سياسي بودند هر چند اين نهاد در ايران محدوديت‌هاي فراوان داشته است ولي در نهايت از حيث ايجاد ثبات و اميدبخشي كارايي مناسبي را داشته است و انتخابات سال 1396 نيز شاهدي بر اين مدعا بود. ولي پس از انتخابات حس شد كه اين فرآيند بيش از آنكه به تحولي مورد پسند مردم تبديل شود، وضعيتي صوري و فاقد محتواي عيني است. لذا اعتبار آن نيز نزد مردم كم شد. همچنين نهاد مجلس به علت رد صلاحيت‌هاي گسترده فاقد توانايي كافي براي نمايندگي كردن گرايش‌هاي متنوع جامعه است. ضمن اينكه نهاد قضايي نيز در ذهن عموم جامعه، عدالت را چنانچه كه بايد و شايد مستقر نمي‌كند و نگرش مردم نسبت به اعتبار آن پايين است. در حالي كه اعتبار هر نظامي به كيفيت و رضايت عموم مردم از نهاد قضايي و كاركرد تامين و اجراي عدالت در دستگاه قضايي آن است. مشكل مهم ديگر نهاد سياست در ايران، فقدان انسجام دروني اجزاي ساخت قدرت است. به طوري كه نه فقط با شكاف‌هاي نسلي و دولت- ملت مواجه‌ايم بلكه در بدترين وضع شكاف‌هاي درون ساخت قدرت و حتي درون دولت مواجهيم كه موجب كاهش اعتماد و اميد به سياست و آينده آن مي‌شود.\nدر همين زمينه يكي از ناكاركردهاي نهاد سياست در ايران، شكافي است كه در عرصه ميان‌نسلي رخ داده است. شكافي كه ميان نسل جديد يا متولدين دهه 1370 و 1380 با نسل‌هاي پيشين رخ داده و نهاد سياست به ويژه در دهه 1380 اجازه نداد كه طي يك فرآيند آزاد سياسي، ارتباط ميان‌نسلي شكل بگيرد و اين نسل‌ها با يكديگر ارتباط كاركردي پيدا كنند و به فهم و درك مشتركي از امور برسند. لذا حكومت و حتي نيروهاي سياسي بيرون حكومت اكنون با نسلي مواجه هستند كه كمترين ميزان درك و فهم متقابل را با آنان دارد. 10 سال ركود فعاليت سياسي و رسانه‌اي آزاد و مدني از 1388 به بعد موجب شكل‌گيري نسلي شد كه ارزش‌ها و داوري‌هاي آنها در حوزه سياست ريشه در زمين سياست ايران نداشت و تقصير اين وضع متوجه سياستگذاران بود. اكنون كه اين نسل به دوره بلوغ و باروري و كنشگري خود رسيده، عوارض اين ناپيوستگي و عدم فهم متقابل با نسل پيشين به وضوح ديده مي‌شود. نسلي كه نه فقط در محتوا بلكه در نظام رسانه‌اي نيز با نسل‌هاي پيش متفاوت است.\nيكي از بدترين شاخص‌ها براي سنجش وضعيت نهاد سياست ناكاركردي آن در حوزه اقتصاد و نيز مبارزه با فساد است. ساختاري كه سالانه حدود 100 ميليارد دلار درآمد ارزي داشته باشد ولي نتواند فقر و بيكاري و گراني را حل كند و رشد اقتصادي متناسبي ايجاد كند مورد تاييد افكار عمومي نخواهد بود. بدتر از آن هنگامي است كه در كنار اين درآمدها و ناكارآمدي‌ها، فسادهاي بزرگي ديده شود كه در حد محاكمه و زنداني كردن مقامات بالاي دولتي است. اين محاكمات و مجازات‌ها در شرايط عادي مي‌تواند به معناي اجراي عدالت باشد ولي در بيشتر شرايط به افزايش بي‌اعتمادي و تعميم فساد منجر خواهد شد.\nمنبع: روزنامه اعتماد 11 دی 97\nprevious خصوصي‌سازي آشكارتر در آموزش\nnext ناكاركردي نهادهاي اجتماعي(قسمت پنجم)


چگونه از خدمات ۳g ایرانسل استفاده کنیم؟ » هاست سنتر\nتماس با ما چگونه از خدمات ۳g ایرانسل استفاده کنیم؟\nایرانسل چند روز قبل مجوز پایلوت نسل سه را دریافت کرد تا بدین وسیله خدمات ...\nموضوع چگونه از خدمات ۳g ایرانسل استفاده کنیم؟,.\nاخبار موبایل, پی سی دانلود, نرم افزار و کامپیوتر تاريخ ارسال:2014/08/06\nهاست سنتر ایرانسل چند روز قبل مجوز پایلوت نسل سه را دریافت کرد تا بدین وسیله خدمات ۳G را به مشترکین خود ارائه کند. اما برای مشترکین این اپراتور در رابطه با چگونگی استفاده از این خدمات پرسش‌هایی مطرح است.\nبه گزارش ایتنا، علیرضا دزفولی، مدیرعامل ایرانسل در ارتباط به پرسش‌های مشترکان مبتنی بر تغییر تعرفه‌ها و تعویض سیم‌کارت‌ها پاسخ داد: کاربران ایرانسل می‌توانند با همان سیم‌کارت‌های خود از خدمات نسل سه استفاده کنند. همچنین تعرفه دسترسی به این خدمات همان تعرفه‌های فعلی ایرانسل است.\nچگونه, از, خدمات, ۳g, ایرانسل, استفاده, کنیم؟\nچگونه از خدمات ۳g ایرانسل استفاده کنیم؟


مشاور اشرف غنی: در گفت‌وگوهای امریکا و طالبان پیشرفت‌های «چشم‌گیر» به میان آمده است\nآقای عمر که امروز (پنج‌شنبه، ۲۴ دلو) در یک نشست خبری در کابل صحبت می‌کرد، همچنان ابراز امیدواری کرد که گفت‌وگوهای امریکا و طالبان هر چه زودتر به نتیجه برسد تا پس از آن گفت‌وگوهای صلح بین‌الافغانی آغاز شود.\nاطلاعات روز: وحید عمر، مشاور رییس‌جمهور اشرف غنی در امور روابط عامه و استراتژیک می‌گوید که در گفت‌وگوهای امریکا و طالبان پیشرفت‌های چشم‌گیری به‌میان آمده است.\nاو در عین حال گفت که مردم افغانستان خواستار پایان خشونت و آتش‌بس هستند تا مذاکرات در یک فضای اعتماد انجام شود.\nمشاور اشرف غنی در حالی این اظهارات را مطرح کرد که شام روز سه‌شنبه هفته جاری مایک پمپئو، وزیر خارجه‌ی ایالات متحده‌ی امریکا در تماس تلفنی جداگانه با رییس‌جمهور اشرف غنی و عبدالله عبدالله، رییس اجرایی کشور از پیشرفت‌های قابل ملاحظه در مذاکرات امریکا و طالبان خبر داده بود.\nپمپئو در صحبت با غنی در مورد «کاهش پایدار و قابل توجه خشونت» که در نهایت منتج به آتش‌بس شود، به او اطلاع داده بود.\nاو همچنان در صحبت با رییس اجرایی ابراز امیدواری کرده بود که پیشرفت در مذاکرات امریکا و طالبان زمینه را برای امضای توافقنامه‌ی دوجانبه، آغاز مذاکرات بین‌الافغانی و دست‌یافتن به صلح دایمی فراهم کند.


مزایای آهن برای سلامت بدن | برج دنتال\nخانه/سلامت و تغذیه/مزایای آهن برای سلامت بدن\nسلامت و تغذیه دیدگاه‌ها برای مزایای آهن برای سلامت بدن بسته هستند\nکم خونی ناشی از فقر آهن, رایج ترین بیماری کمبود تغذیه ای در جهان است و در میان کودکان و زنان شایع تر است این نوع کم خونی به خاطر مقدار ناکافی از آهن در رژیم غذایی, نقص در جذب آهن, از دست دادن شدید خون بر اثر جراحی یا تصادف, از دست دادن تدریجی خون از طریق عادت ماهیانه یا خونریزی از دستگاه گوارش توسعه پیدا می کند دریافت ناکافی ویتامین C نیز می تواند به کمبود آهن کمک کند این ویتامین برای جذب آهن موجود در گیاهان آهن غیر هم ضروری است کم خونی ناشی از فقر آهن نباید با کم خونی مگالوبلاستیک که ناشی از دریافت ناکافی فولات و ویتامین B12 است اشتباه گرفته شود کم خونی پرنیسیوز یا کم خونی پرنیشیوس Pernicious anemia نوعی کم خونی مگالوبلاستیک است که علت آن کمبود ماده ای به نام فاکتور داخلی در معده است که منجر به جذب ضعیف ویتامین B12 می شود در ادامه بیشتر بخوانید\nکمبود آهن در دوران بارداری می تواند منجر به زایمان زودرس شود. مکمل های آهن می تواند برای افرادی که از طریق رژیم غذایی قادر به دریافت آهن نیستند مناسب باشد. معمولا بهتر است برای دستیابی به وضعیت آهن خوب در بدن، غذاهای غنی از آهن مصرف شود و در عین حال موادی که مانع جذب آهن می شود از رژیم غذایی حذف شده یا کاهش یابد. بیشتر غذاهای غنی از آهن حاوی انواع مواد معدنی مفید برای بدن هستند که می توانند سلامت کلی بدن را تامین کنند.\nکمبود آهن می تواند مشکلات زیادی برای سلامتی انسان داشته باشد. از جمله این مشکلات می توان به اختلال عملکرد شناختی ، اختلالات گوارشی ، عملکرد ضعیف در تمرینات ورزشی و کار ، کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن و ضعف در تنظیم درجه حرارت بدن اشاره کرد.\nدر کودکان، کم خونی ناشی از فقر آهن می تواند باعث ایجاد اختلالات شناختی و روانی گردد.\nحجم خون و تولید گلبول های قرمز در طول دوران بارداری برای تامین اکسیژن مورد نیاز جنین و سایر مواد مغذی افزایش پیدا می کند. به همین خاطر باید مصرف آهن نیز افزایش یابد. در حالیکه بدن به طور طبیعی و منظم جذب آهن در دوران بارداری را تنظیم می کند، اما مصرف ناکافی از آن می تواند منجر به کم خونی شود. کمبود آهن در دوران بارداری می تواند خطر زایمان زودرس را افزایش دهد و کودکی که به دنیا می اید وزن کمتری خواهد داشت. همچنین این موضوع می تواند باعث ایجاد اختلال روانی و شناختی در جنین شود.\nنداشتن آهن کافی در رژیم غذایی می تواند سطح انرژی بدن را کاهش دهد. همانطور که می دانید آهن، اکسیژن مورد نیاز را به عضلات و مغز حمل می کند و برای عملکرد ذهنی و فیزیکی ضروری است. کمبود سطح آهن منجر به کمبود تمرکز، افزایش تحریک پذیری و کاهش استقامت می شود.\nکمبود آهن در میان ورزشکاران به خصوص افراد مونث جوان شایع است. این کمبود باعث می شود ورزشکار عملکرد خوبی نداشته باشد و فعالیت سیستم ایمنی نیز کاهش پیدا می کند. کمبود هموگلوبین می تواند عملکرد فیزیکی را کاهش دهد.\nآهن فراهمی زیستی پایینی دارد و این بدان معناست که جذب آن در روده کوچک پایین است.بهره وری جذب به منبع آهن ، سایر مواد تشکیل دهنده رژیم غذایی، سلامت روده، استفاده از داروها و مکمل ها و وضعیت کلی آهن در بدن بستگی دارد. در بیشتر کشورها، محصولات مختلف با آهن غنی می شود. دو نوع آهن در رژیم غذایی وجود دارد: آهن هم و آهن غیر هم. بیشتر محصولات حیوانی همچون غذاهای دریایی آهن هم و غیر هم را دارند. در این محصولات جذب آهن هم آسانتر است. منبع آهن غیر هم شامل حبوبات، آجیل ها، سبزیجات و غلات غنی شده است. فراهمی زیستی آهن در رژیم غذایی حاوی گوشت، غذاهای دریایی و ویتامین C بین ۱۴ الی ۱۸ درصد است. مصرف غذاهای غنی از ویتامین C در کنار منابع آهن غیر هم می تواند جذب آن را افزایش دهد. جذب آهن غیر هم توسط مواد زیر محدود می شود:\nمهار کننده های پمپ پروتئین\nپلی فنول ها در غلات، حبوبات و اسفناج\nتانن موجود در قهوه ، چای و برخی از توت ها\nفسفات موجود در نوشیدنی های گازدار\nفیتات موجود در حبوبات و غلات\nجذب آهن هم و غیر هم ممکن است با مصرف کلسیم دچار اختلال شود.\nبرخی از منابع غنی از آهن شامل موارد زیر است:\nلوبیای سفید پخته شده\nشکلات تلخ ۴۵ تا ۶۹ درصد\nصدف پخته شده\nخطرات احتمالی مصرف قرص آهن:\nمقدار مصرف قابل تحمل برای آهن ۴۰ الی ۵۰ میلی گرم است. افرادی که دارای اختلال ژنتیکی هموکروماتوز هستند سه الی چهار برابر بیشتر از سایر افراد آهن جذب می کنند. بنابراین این افراد در معرض خطر دریافت بالای آهن قرار دارند. این امر موجب می شود آهن اضافی در کبدها و سایر اندام های بدن ذخیره شود و رادیکال های آزادی ایجاد گردد که می تواند به سلول ها و بافت های کبد، قلب و پانکراس آسیب وارد نماید. همچنین این موضوع می تواند خطر ابتلا به سرطان را نیز افزایش دهد. حدود ۱۰ درصد از افراد سفید پوست اروپای شمالی، این ژن را همراه خود دارند. مصرف مکمل های آهن تا ۲۰ میلی گرم یا بیشتر به صورت مکرر می تواند باعث تهوع ، استفراغ و درد معده شود، به خصوص اگر مکمل به همراه مواد غذایی مصرف نشود. در موارد شدید، مصرف بیش از حد آهن می تواند به نقص عضو، کما، تشنج و حتی مرگ منجر شود. به همین خاطر دور نگه داشتن مکمل آهن از دسترس کودکان به منظور کاهش خطر ابتلا به مصرف بیش از حد کشنده ضروری است. مصرف اتفاقی مکمل آهن دلیل حدود یک سوم از مرگ و میرهای کودکان در ایالات متحده بین سال های ۱۹۸۳ و ۱۹۹۱ بود. به همین خاطر نیز تغییر قابل توجهی در پوشش و بسته بندی این مکمل ها صورت گرفت تا کودکان نتوانند از آن ها استفاده کنند. برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف بیش از حد آهن می تواند خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب و سرطان را افزایش دهد. اخیرا، دانشمندان شروع به تحقیق در مورد نقش احتمالی آهن اضافی در توسعه و پیشرفت بیمار ی هایی مانند ام اس و آرتریت کرده اند. تحقیقات اولیه نشان می دهد که آهن کافی برای کمک به مراقبت از سیستم عصبی و مفاصل در استخوان ها نیاز هست در حالیکه اختلال در متابولیسم آهن می تواند باعث افزایش آسیب اکسیداتیو و التهاب گردد. آهن نقش کلیدی در استرس اکسیداتیو و آسیب های پوستی بازی می کند. مصرف اضافی آهن می تواند باعث تشکیل رسوب آهن در پوست گردد. مکمل های آهن می تواند با داروهای مختلفی همچون لوودوپا ( در درمان سندرم بی قراری پا و پارکینسون مورد استفاده قرار می گیرد) و لووتیروکسین ( برای درمان کم کاری تیروئید ، گواتر و سرطان تیروئید استفاده می شود ) تداخل داشته باشد. اگر می خواهید مکمل آهن استفاده کنید بهتر است از یک پزشک متخصص کمک بگیرید. مصرف بیش از حد آهن می تواند خطرناک باشد و استفاده از مکمل آهن بدون دستور پزشک به هیچ عنوان توصیه نمی گردد.بهترین روش برای رسیدن به وضعیت آهن مطلوب در بدن، استفاده از مواد غذایی است.\nویتامین ها – منابع طبیعی – عوارض کمبود\nقبلی اسموتی های مقوی برای مصرف روزانه\nبعدی درباره بیماری هیرسوتیسم


جلیلی درنقش کیسه بوکس | وب سایت رسمی محمد نوری زاد\nجلیلی درنقش کیسه بوکس\nارسال شده توسط: محمد نوری زاد در تاریخ ژوئن 8, 2013 در بخش روزنوشت ها 31 نظر\nکیست که نداند: جناب جلیلی مطلقاً در اندازه ای نیست که بخواهد در مذاکرات هسته ای نقشی جز گماشتگی ایفا کند. نقاش اصلی جناب رهبر است که همه ی سرنخ های هسته ای را به سرانگشتان مبارک خود متصل کرده اند.\nدر مناظره ی دیروز، جناب ولایتی هرچه کاسه کوزه ی قصور و بی کیاستی بود بر سر آقای جلیلی کوفت و شکست. این که: شما با آن نگاه خام و ندام کاری های مکررِ خود باعث شدید فرصت های برچیدنِ تحریمها از کف برود. و از اینجور شوخی های دلنشین.\nمن همانجا به خود گفتم: ببین چه سناریوی فریبنده ای در حال شکل گیری است. کیست که نداند: جناب جلیلی مطلقاً در اندازه ای نیست که بخواهد در مذاکرات هسته ای نقشی جز گماشتگی ایفا کند. نقاش اصلی جناب رهبر است که همه ی سرنخ های هسته ای را به سرانگشتان مبارک خود متصل کرده اند. و در این میان، جلیلی و صد پشت او کاره ای نیستند تا برای برچیدن تحریمها فضاسازی کنند.\nآقای جلیلی در تمام طول مذاکرات چند جانبه اش، دقیقه به دقیقه با بیت مکرم در تماس بود و چیزی بر زبان نمی آورد مگر آنکه شخص رهبر بر آن تأکید ورزیده باشد. بهمین دلیل در آن مناظره ی شوخی گون، جناب جلیلی نقش کیسه بوکسی را داشت که می بایست ضربات جهت گرفته به سمت رهبری را به تن بخرد. و الحق که به شایستگی از پس این نقش برآمد. هم جناب ولایتی در گریز دادن مقصر اصلی خوب عمل کرد، و هم آقای جلیلی در پذیرشِ ضربات سهمگینِ نفرت عمومی و بین المللی.\nهجدهم خرداد سال نود و دو\nبرچسب:سعید جلیلی علی اکبر ولایتی\nقبلی: اعتراف دیرهنگام حضرت علامه\nبعدی: رأی‌های خاموش! به خاطر نجات ایران به صدا درآیید(بقلم: بیژن عبدالکریمی)\n7:33 ب.ظ / ژوئن 21, 2013\nمخک خود رهبری شایعه انداخته که جلیلی مورد اعتمادش هستش اونوقت گزینه ی موردنظرش ولایتی هستش؟چرا چرت میگی یه کم فکر کن و حرف بزن\n9:53 ق.ظ / ژوئن 12, 2013\nبا سلام خدمت شما جناب آقای نوریزاد\nاولاً تشکر به مناسبت جهت گیری های درست وحریت شما ، در فرهنگ ما که به صورت وراثتی مسلمان هستیم واگر به گذشته ها رجوع کنیم میبینیم که ابتدای مسلمانی ما نیز در زمان اعراب وبا حمله عمر به ایران بوده است حربن ریاحی که در لحظه آخر از سپاه یزید به امام حسین می پیوندد وشهید میشود همیشه نماد آزادگی وانتخاب راه درست در لحظه آخربوده است لذا بازهم تشکر از شما به دلیل این آزادگی ، لذا از اردوگاه هیئت حاکمه هر که آزادگی گزیند وملت را انتخاب کند خوش آمده است اما به اعتقاد من بایستی همیشه نظاره گر و مراقب فرصت طلبانی باشیم که از منظر دوپهلوئی در این مسیر گام برمیدارند ونگاهشان به کفه ترازوست تا که هرگدام را سنگینتر دیدند خود را به آنطرف بچسبانند بازهم تشکر\n11:52 ق.ظ / ژوئن 11, 2013\nبله نظر آقا در اصل قالیباف است یار غار آقا مجتی خامنه ای .جلیلی فقط نقش بدل کاندیدای اصلی خامنه ای را بازی می کند.\n4:38 ب.ظ / ژوئن 10, 2013\nسلام و درود بر تمامی آزاد مردان ایران و برادر بزرگوارم نوری زاد عزیز\nحرف شما را تصدیق میکنم، و از آن بالاتر، حتی اعتقاد دارم بر اینکه جلیلی تنها برای بازی کردن نقش کیسه بوکس به میدان آمد. آنها خود به خوبی میدانند که اگر کاندیدای گزینش شده توسط بیت رهبری (قالیباف) رو شود کمترین رای را خواهد آورد. پس جلیلی را آوردند و اینگونه القا میکنند که همه داردند از او حمایت میکنند (همچون صدا و سیما). ولی آنکس را که هشت سال پیش انتخاب کردند (قالیباف)، بر سر کار خواهند آورد.\n12:06 ق.ظ / ژوئن 10, 2013\nسلام محسن عزبز\nشما به رای دادن کدام پای هشت پا مانده اید. اگر قصد رای دادن و مشت محکم زدن به دهان یاوه گویان را دارید چه فرقی دارد کدام پا را انتخاب می کنید\n7:14 ب.ظ / ژوئن 9, 2013\nازشماخاضعانه تقاضا میکنم یک مشاوره در باره رای دادن بدهید.\nدربلاتکلیفی بزرگی گیرکرده ام.\nممنون از بزرگواریتان.\nمن درمصاحبه با صدای آمریکا درهمین خصوص صحبت کرده ام. صدا وتصویراین مصاحبه را با عنوان : مصاحبه ی محمد نوری زاد با صدای آمریکا تحت عنوان: پشت پرده ی انتخابات درایران، درهمین سایت آورده ام.\nباتشکر از شما که جواب دادید اما متأسفانه گفتگوی شما را نمیتوانم دانلود کنم بخاطر سرعت پایین فیلتر شکن, اگر لطف بفرمایی چندجمله راهنمایی کنی کمال تشکر وسپاس را از شما بزرگوار دارم.\nمن خودم رأی نمی دهم. دلیلم را در” شوخی خامنه ای با مردم” آورده ام. نوشته ی آقای خسروی فارسانی درکنار نوشته های آقایان عبدالکریمی وجلالی درهمین سایت می تواند شما را در رأی دادن یا ندادن کمک کند. درعین حال که کامنت ها – دیدگاهها – ی عزیزان ما نیز می تواند دراین گردونه ی بیچارگی شما را مدد برساند.\n6:46 ب.ظ / ژوئن 9, 2013\nباورمی کنی رشته ی کلام ازدست وخاطرم رفته؟ نمی دانم ازچه پرسیده ومی پرسی. علائم کهولت وکهنسالی!!!!!\n6:11 ب.ظ / ژوئن 9, 2013\nبنام خدا با سلام خدمت اقای نوری زاد.در این چند روز که از مناظره سوم میگذره همه افرادی که در اون مناظره و بعد از اون در روزهای بعد صحبت کردند و به نوعی در سال های قبلی عهده دار مذاکرات هسته ای بودند همدیگر رو متهم به این میکردند که عملکردشان در اون برهه اشتباه بوده و باعث شده هر کدوم به نوعی باعث عقب گرد و ندانم کاری در مذاکرات شدند.اما نکته ای که در این صحبت ها وجود داره اینکه در دنیا فقط خواجه شیرازه که نمیدونه مسئول مذاکرات هسته ای شخص رهبر و سپاهه و این افراد عمدا و یا غیر عمد دارن عملکرد رهبری و سپاه رو زیر سوال میبرن.کرم درخت از خودشه و اینها با دست خودشون دارن همدیگه رو از بین میبرن.با امید فرداهایی بهتر.\nJamal az Hamburg\n11:28 ق.ظ / ژوئن 9, 2013\nمن نمیدونم ما کی میخواهیم یاد بگیریم که تحریم انتخابات بزگترین هدیه ما به نظام دیکتاتوره\nبه قول یه شاعر نجیب\nاین ارای سفید از مرمرن هدیه به بیت رهبرن\n9:04 ق.ظ / ژوئن 9, 2013\nتمهید این کیسه بکس ها نتیجه ای ندارد . نه کیس بکس احمدی نژاد برای حیف و میل و بیشتر میل دلارهای نفتی و نه کیسه بکس جلیلی برای شکست در حل و فصل مسئله هسته ای . شاه تا انجایی پیش رفت که عده ای از قبیل هویدا و نصیری را برای حفظ خود قربانی کرد . ولی هیچ نتیجه ای نگرفت . در حالیکه مشکلات امروز نظام با مشکلات رژیم پیشین قابل مقایسه نیست و حتی با قربانی کردن هم نمیتوان نظر مردم را از مقصر منحرف کرد ، چه رسد به بکس بازی در یک نمایش تلویزیونی .\n6:35 ق.ظ / ژوئن 9, 2013\n12:58 ق.ظ / ژوئن 9, 2013\nبا عرض سلام. بابا شما //// اقای خامنه ای و امام و شاه و نمی دانم کی را مقصر می کنید. مشکل حکومت فردی همین است. واقعا اقای نوری زاد حکو مت را فردا به شما بد هند بهتر از اقای خامنه ای بر خورد می کنی؟ مگر شاه ادم بدی بود. اتفاقا خیلی هم ادم کمرو و نسبتا خوبی بود. مگر همین اقای خامنه ای ادم بدی بوده است. مگر روشنفکر رو حا نیون نبود. مگر حا فظ شناس نبود. مگر خطیب و واعظ شگفت انگیز دوران نبود. مگر ازادی طلب نبود. مگر برای بدست اوردن ازادی سخنرانی و فعا لیت نمی کرد. و مگر زندان نرفت. پس چرا امروز همه اینها باد هوا شده است. خوب معلوم است. قدرت بلا منا زع در دست یک نفر اوضاع را بسا مان نمی کند. راه خلا صی ما رفتن به شکلی از حکو مت است که هر کس پاسخگوی اعمال و رفتار باشد و قدرت تجمعی نبا شد.قدرت بسیار و بی حد در دست هیچ بنی بشری راهگشا نخواهد بود. لا اقل در بافت سیا سی بهترین شکل حکو مت همان شکل ارو پایی ان است. که خو دتان ملا حظه می فرمایید. سخن اخرم این است که معتقدم نه تفنگ لازم است. نه چماق. مردم با همان چیزی که به مبارزه منفی شهرت دارد. باید عمل کنند. فقط در مجالس و منابر و انتخا بات و نمی دانم این چیز ها اصلا حضور پیدا نکنند. این بهترین راه است. اگر می خواهند تا قیام قیا مت سنگ بر همین پاشنه بچر خد. خلا فش عمل کنند. موفق باشید.\n12:05 ق.ظ / ژوئن 9, 2013\nClara عزيز اون زماني كه أقاي روحاني مسؤليت هسته أي داشت ، اين مقدار در خريد سانتريفيوژ و تكنولو ژي هسته أي پيشرفت نكرده بوديم. در اون زمان كره شمالي بظا هر تسليم شد و لي در واقع آدامه تحقيقات را با پول ايران در خاك ايران انتقال مي داد پس أقاي رهبر بايد كوتاه مي أمد تا نقشه عملي شود.\nچه شاه و چه رهبر در قانون أساسي فقط براي اين بودند و هستند كه يك أقا بالا سر براي نسخت وزير و رئيس جمهور باشند كه تخلفي و خلافي صورت نگريد و قانون أساسي و قوه قضاييه مستقل أسيب نبيند ولي افسوس كه هم شاه و هم ولي فقيه هان ، خود قانون أساسي را به كاغد پا ره تبديل كردند . اون خدا شاه مهين شد و اين حتي ميگويد امام زمان را هم بايد فداي جمهوري إسلامي كرد. (از فرمايشات أقاي خميني)\n11:08 ب.ظ / ژوئن 8, 2013\nولایتی خود شریک اصلی تمام مشکلات کشور است. گول دروغ های او را نخورید او نوکر بی اراده ای بیش نیست داستان پذیرش قطعنامه 598 را از زبان معاونش در وزارت خارجه بخوانید تا بفهمید ولایتی یعنی چه!!\n9:57 ب.ظ / ژوئن 8, 2013\nجناب نوری زاد همین مطلب را که شما عنوان کردی صبح در اداره با همکارم در میان کذاشتم و نظر او را خواستم که ایا با اینکار اقای خامنه ای در فکر عقب نشینی نیست و با این وضع ایا باید موجودی ارزی ناقابل را که برای حفظ قدرت خرید و اینکه توسط دزدان مقام دار جمهوری اسلامی به غارت نرود فروخت یا خیر ولی به نتیجه ای نرسیدیم من فکر میکنم که اقای ولایتی تا حدودی موفق شد جلیلی را مسئول شکست در پرونده اتمی چا بیندازد لطفا برای غارت نشدن توسط حاکمان جمهوری اسلامی راهنمایی فرمایید\nدوست من، آقای جلیلی بلاستقلال یک فاجعه است. درهرمنصبی که قراربگیرد. اما درخصوص مذاکرات اتمی، او درست عروسکی است که نخ دست وپا ودهانش دربیت مکرم پس وپیش می شود. جلیلی را سپربلای جناب خامنه ای کرده اند. که جناب ایشان یک نفسی بکشد. چه کسی است نداند داستان قمارهسته ای از صدر تا ذیلش به امضای جناب خامنه ای بند بوده است.\n9:15 ب.ظ / ژوئن 8, 2013\nاین حرف شما را اصلا قبول ندارم آقای نوری زاد ،به دلیلی اینکه در زمان آقای ولایتی و روحانی هم همین رهبر وجود داشت ولی شرایط به این افتضاحی نبود !این مردک جلیلی خودش مرتب اون رهبر را هم تحریک میکند ؛در صورتیکه یک انسان دانا و با شعور میتواند به اون رهبر هم بفهماند که مصالحه بهتر از دشمنی میباشد .این جلیلی و احمدی نژاد با اون افکار پوسیده کار را از آنچه که بود خراب تر کردند و کشور به قهقرا رفت\nالهه روشن ضمیر\n9:09 ب.ظ / ژوئن 8, 2013\nمن فکر می کنم اگر مردم ما چند بیت شعر زیبای زیر از حضرت لسان الغیب را بخوانند و البته به درستی بفهمند، به خوبی خواهند فهمید که معشوق(رئیس جمهور منتصب) چه کسی است و در نتیجه دست از گمانه زنی پیرامون نتیجه انتخابات خواهند کشید. نکته دیگر اینکه به تعبیر جناب حافظ، از آنجا که حسن عاقبت(رئیس جمهور !شدن) به رندی و شعار دادن و چاپلوسی نیست، پس همان بهتر که سرانجام کار خود را به عنایت مقام … موکول نمایند؛ تا چه کسی مورد عنایت واقع شود. و حال که چنین است مسلما در پشت پرده چه فتنه ها که نمی شود و تا پرده برافتد، چه ها که نخواهند کرد!!!!\nمعشوق چون نقاب ز رخ در نمی‌کشد\nحالی درون پرده بسی فتنه می رود\nتا آن زمان که پرده برافتد چه ها کنند\n7:23 ب.ظ / ژوئن 8, 2013\nعزیز دل من برخورد آقای ولایتی راهر چندبرای ماست مالی کردن اقدامات بد دست اندرکاران می دانم لیکن یادمان باشد خدای بزرگ آه دل این ملت رابرای نجاتشان اینگونه مقدر میدارد که شخصی بعد از16 سال وزارت خارجه و14 سال مشاورت عالیه بیاید این اسناد فوق سری رافاش کند !….الله اکبر / یکی از آن دلسوختگان که قطعا با پدر ارجمندش درپیشگاه باریتعالی آبروداشته وازجور این جماعت آه کشیدند سحابی قهرمان بو د…..دوستانی که درمراسم تدفین دکتر سحابی بودند به خاطر دارند…..مهندس باصدای بغض الودکه به گریه رسید پشت میکروفون گفت……نیمه شب مرااززندان به درخانه پدرم بردند…..واین پیرمرد رااز خواب بیدار کردندوطوری وانمود کردند که گویا مرا می خواهند اعدام کنند…واین وداع من با اوست ….انقدر صحنه تکاندهنده بود که من تاکنون ندیده بودم پدراین گونه دچار فشارعصبی شود…وسرانجام مهندس به حالت صیحه گفت: ای خدا!……خودت شاهدباش این ملت ایران برای اعتلای دین تو زحمت های زیادی کشیده اند !.. راضی نشو اینگونه گرفتار مصیبت و بد بختی باشند……..و روی قبر دکترسحابی بزرگ را در این زمان باخاک می پوشاندند……..\n6:49 ب.ظ / ژوئن 8, 2013\nاستبداد فردي //// برايند و نتيجه عدم اگاهي و حماقت جمعي است.\n5:23 ب.ظ / ژوئن 8, 2013\nبه نظر من شما خیلی ساده دارین به قضیه نگاه میکنین!اینکه جلیلی مورد تایید رهبره یه شایعه ست که خود رهبر و اطرافیانشون راه انداختن به نظر بنده گزینه ی مورد نظر رهبری آقای ولایتی هستند!!!!\n4:43 ب.ظ / ژوئن 8, 2013\nبا عرض پوزش تصحيح ميكنم من “اهل حق” را “احل حق” نوشته بودم.\n4:41 ب.ظ / ژوئن 8, 2013\nدر انتحابات شرکت کنیم یا نه؟\nمیخواهم نظر خود را بیان کنم. عده ای هستند که تحت هر شرایطی در این انتخابات شرکت خواهند کرد و درهمه دوره های قبلی نیز شرکت کرده اند. این افراد را بر اساس نیت شرکت آنها در این انتخابات میتوان به چندین گروه تقسیم بندی کرد.\nافرادی که فکر میکنند این نظام (رهبری)، یک نظام پاک است و مشکلی هم اگر است در مسئولین است. افرادی هستند که اعتقادی به این نظام ندارند ولی حقوق بگیر این نظامند و از ترس اینکه اخراج نشوند، رای می دهند. تعداد زیادی دانشجویانی هم هستند که اعتقادی ندارند ولی به دلیل اینکه می خواهند در آینده یک شغل دولتی پیدا کنند و ناگزیر باید از مصاحبه عقیدتی موسسات مختلف عبور کنند (مثل هیئت علمی در یک دانشگاه) رای می دهند. افراد زیادی هم هستند که نمیدانند رای دادن یعنی چه و بنا به سخن دیگران شرکت می کنند. مثلا ٌ وقتی آخوندی میگوید که شرکت در انتخابات واجب است، تعداد بسیار زیادی از مذهبی ها به خاطر این حرف شرکت میکنند. اخیراٌ آیت الله علم الهدی در نماز جمعه مشهد گفته اند که هر کس در انتخابات شرکت نکند، جهنمش حتمی است. افراد اشاره شده در بالا، عمدی یا غیرعمدی، چشم اندازی برای کشور قائل نیستند و هر طور حکومت رفتار کرد عکس العملی نشان نمیدهند.\nتعداد زیادی هم هستند که مخالف این نظام اند و خواهان جایگزینی برای آن هستند. این دسته بسته به شرایط جامعه در انتخابات یا شرکت میکند و یا نه. مثلاٌ در سال 88، بدلیل اینکه شعارهای اصلاح طلبان در چشم اندازی که اپوزیسیون برای خود ترسیم کرده اند، جای داشتند، بسیاری از این افراد به این نتیجه رسیدند که شرکت کنند تا گامی برای رسیدن به دموکراسی برداشته شود. اعتراضات مردمی به شدت سرکوب شدند و بسیاری کشته و بسیاری راهی زندان شدند. اگر یک رهبری داشتیم که این اعتراضات را از بهترین مسیر ممکنش پیش میبرد این قدر تلفات نمیدایم. به نظر من در برخورد حکومت با مردم، این مردم بودند که پیروز شدند و گامی اساسی در بوجود آمدن دموکراسی در ایران برداشته شد. متاسفانه ازآقای خاتمی در این چهار سال چیزی ندیدیم جز شرکت در انتخابات مجلس آن هم در دماوند. گلایه من از آقای خاتمی این است که مردم شما را به عنوان رهبری اصلاحات قبول کردند و دارند، چرا قدمی در حمایت آنان بر نداشتید؟. مگر مردم باید چکار میکردند که نکردند، چند تا جنازه روی خیابان های تهران افتاده بودند؟\nاین مطالب را گفتم تا به انتخابات امسال برسیم. در انتخابات امسال، این طور که من برداشت کردم، آقای خاتمی در وب سایت خودشون مردم را بطور غیر مستقیم دعوت به شرکت در انتخابات نموده اند. اگر نگاه بکنیم به حوادث انتخابات در مییابیم که رد صلاحیت مهندسی شده آقای رفسنجانی، بصورت کاملاٌ واضح این پیام را به اصلاح طلبان داد که رئیس جمهوری اصلاحات محال است. چون این رد صلاحیت به دلیل موجی بود که در جامعه بوجود آمد و ترسیدند که جمعیت زیادی بیایند و دوباره با اعتراضات مردمی روبرو خواهند شد. چون بیت رهبری و سپاه به هیج وجه اجازه ورود اصلاح طلبان به قدرت را نمیخواهند. اولین اولویت این نظام، آرام برگزار شدن این انتخابات است. پر شوری انتخابات در اولویت های بعدی است. آقایان روحانی و عارف را وارد کارزار رقابت کرده اند تا هم به کسری از اصلاح طلبان را به عرصه انتخابات بکشند و از طرفی این دو تن به فرض اینکه 80 درصد مردم به یکی از این دو رای بدهند و یکی دیگر در بیاید، صدایی نخواهند کرد. در صورتی که به جای این دو تن آقای هاشمی میبود و این اتفاق بیفتد و با در نظر گرفتن نفوذ ایشان در روحانیت مبارز و آحاد مردم و تخریب شدید ایشان در چند سال گذشته، با اعتراض ایشان احتمال ایستادن چرخ حکومت چندین برابر افزایش پیدا میکرد. این نظام از اصلاح طلبان به عنوان مهره های شطرنج در این انتخابات استفاده خواهد کرد و پس از این انتخابات، آنها را در کیسه ریخته و برای چهار سال دیگر برای بازی انتخابات دوباره بیرون خواهد آورد، همان کاری که در هشت سال گذشته انجام دادند. آقای خاتمی و اطرافیانش باید شیوه مبارزه را تغییر دهند، اگر خودشان را رهبر این اپوزیسیون میدانند و گرنه با این شرکت کردن ها و دوباره چهار سال گوشه نشینی و امید به انتخابات چهار سال بعد، فقط زمان را از دست داده ایم. امیدوارم حرفهایی که زدم همه اشتباه باشند و دولت اصلاحات سر کار بیاید و زمینه برای تشکیل دموکراسی آسان تر شود.\nبه امید ایرنی آزاد\n4:40 ب.ظ / ژوئن 8, 2013\nبا سلام وعرض ادب به شما، چند روز پيش در پي بي حرمتي يك زندانبان نادان به يك زنداني احل حق (يارسان) كه سبيل او را تراشيده بود،( گذاشتن سبيل در اين آيين يك نوع رفتار ديني مي باشد و تراشيدن آن بي حرمتي به دين ، مثل درويشان كه بعضي از آنها موهاي بلند دادند ) اعتراضاتي در همدان بر پا شد كه در آن دو جوان يارساني خود را به نشانه اعتراض آتش زدند كه متاسفانه يكي از آنها جان داد، اين خبر در هيچ كانال خبري اي پوشش داده نشد، از شمائ آزاده مي خواهم چند سطري در رد اينگونه بي حرمتيها بنويسيد و دين خود را ادا كنيد.\nروزگار را ببين من سني از شماي شيعه مي خواهم در رد بي حرمتي به يك احل حق بي تفاوت نباشيد، البته من اين را به فال نيك مي گيرم چرا كه به اينجا رسيده ام كه به پيروان هيچ آييني نبايد بي حرمتي كرد.\n2:54 ب.ظ / ژوئن 8, 2013\nتا کنون هیچ مقام رسمی، روزنامه رسمی یا رسانه رسمی داخلی کوچکترین انتقادی به ولی فقیه نکرده است. لا اقل من که ندیده ام. حتی در دوران اصلاحات و بهار مطبوعات، هیچ رسانه داخلی کوچکترین انتقادی به ایشان نکرده اند. آقای احمد زیدآبادی را به جرم اینکه به ایشان گفته بود مقام رهبری به زندان محکوم کردند که چرا معظمش را جا انداختی. حتی پس از اینهمه بی آبرویی هیچکس (حتی آقایان موسوی، کروبی و خاتمی) نام ایشان را مستقیما بر زبان نمیرانند وقتی از ایشان انتقاد دارند. همین است که روز به روز اوضاع بدتر می شود. آن روزی که در یک رسانه رسمی داخلی با صراحت و بدون تبعات بعدی خیلی محترمانه از ایشان انتقاد شد بدانید که اولین سنگ بنای دموکراسی گذاشته شده است یا بهتر بگویم اولین سنگ بنای استبداد از جا به در آمده است.\n2:48 ب.ظ / ژوئن 8, 2013\nنمیفهمم چرا یه عده وقتی تیمشون تو بازی فینال نیست میخان برن استادیوم تیم دشمن رو تشویق کنن! من ازشون یه سوال دارم و اون اینه: انتخاب رییس جمهور برای من و شما مهمتره یا رهبری و باند مافیایی ////؟ خوب پس چرا فکر میکنن رای مردم میتونه اثر داشته باشه؟ از انتخابات مجلس هفتم به این طرف مگه انتخابات داشتیم تو این مملکت آخه؟ آخه مگه این اصلاح طلبا 1% از دموکراسی و حق انتخابات دفاع کردن تو این کشور تاحالا؟ بابا مردم بودن، دانشجوها جون میدادن ولی آقایون هیچ ایستادگی نکردن. حالا میگن اگه رای ندی اعتراض نیست عقب نشینیه! عقب نشینی رو شما تو مجلس ششم کردید وقتی حکم حکومتی رو پذیرفتید و قبحش شکسته شد. وقتی 84 معین با حکم حکومتی اومد تو انتخابات و انصراف نداد اون عقب نشینی بود. اگه ایستادگی بود که میگفت وقتی قانون هست حکم حکومتی سیخی چند. حالا مردم شرکت کنند که شاید یه پستی چیزی به شما بدن؟ نه آقاجون مردم نباید گول این بازیا رو بخورن ولی افسوس….\n2:34 ب.ظ / ژوئن 8, 2013\nسلام براستادبزرگوارم جناب نوریزاد:\nالحق والانصاف من دردو فکراشتباه اساسی بسر میبردم اول فکرمیکردم که احمدینژاد در مقابل ردصلاحیت مرادش آنچنان سرسختانه موضع گیری میکندوچنان برگهایی رارومیکند که نظام چاره ای جزاحرازصلاحیت مشایی نخواهد داشت گویا شایعه بازداشت چندساعته اش چندان هم بیراه نبوده وهمچنین تهدیدات فیروزآبادی وسایردژخیمان نیزازاین انسان یک قالب بیروح ساخته است.اکنون اوتبدیل به یک بچه سربراه شده که راحت قرصش رامیخوردوساعت ده شب هم راحت خواب است.پس طرفداران احمدینژاد خیلی به اوامیدوارنباشند.دومین اشتباه من در موردسردار جنگ وجبهه آقای رضایی بودفکر می کردم که آقای رضایی پس ازکودتای انتخاباتی 88 بیایدوحداقل ازخودونه ازسایرعزیزان دفاع کندچه برسرآنمردی آمده که اسمش دردل صدام رعب میافکند؟چرانمیگویدکه برسرفرزندمشاور ارشدش روح اﻻمینی چه آوردند.ازچه میترسد آقای رضایی چرارک وراست نمیگویدکه مسوول تمام این فﻻکتهاشخص رهبراست که باحمایتهای بیدریغ خودازفردنامتعادلی چون احمدینژادملت را سیاهروزگارنمودچرارضایی ازسرنوشت فرزند خوددرس نگرفته.من فکرمیکردم که این مرد حالا که رییس اوردصلاحیت شده ودرمقابل ظلمهایی که حتی به خوداوشد ﻻاقل دراین واپسین حیات سیاسی خودوبنابه سوابق درخشان وپشتگرمیها بتواند درددل مردم رابگویدنه اینکه همش اسکنا س هزارتومانی راارزش گذاری کنداینراکه همه ازکوچک تابزرگمیدانند.افسوس…..خدایاتوخود چاره ای کن برمامردم بیچاره………\n2:22 ب.ظ / ژوئن 8, 2013\nدر چهار ساعت مناظره دیروز هر هشت نفر حرفهای دیکته شده را که از قبل با هم هماهنگ کرده بودن به هم گفتند اگر توجه کرده باشید هر هشت نفر انها به همدیگر چگونه رفتار میکردند اقا بفرما چایی یخه بذارید دم بکشه براتون میارم وای ببخشید قندون یادم رفت تو را به خدا بگید چاییش خوبه یا نه از این جور طنز ها داشتند در جواب دوست عزیزم محمدرضا اقا گرفتن مملکت با دست به اسلحه شدن درست نیست ما بهر قیمتی که شده این وضعیت تغییر میدهم نه با اسلحه با قلم بگذارید بمب اگاهی صورت بگیرد انوقت میبیند چگونه خواهد شد\n12:40 ب.ظ / ژوئن 8, 2013\nبیشک فرد بی کفایتی چون آقای جلیلی قادر به پیش بردن و حل و فصل مناقشه ای به نام پرونده ی هسته ای نیست.این واقعیتی است که در مناظره کاملن آشکار شد. . کسی که همه را کلن دو قسمت میکند “حق ” و “باطل” چگونه میتواند به تعاملی در مذاکراتی اینچنین مهم دست یابد که برد – برد باشد و به توافق وحل و فصل مناقشه منجر شود. در دیدگاه جلیلی ما سراپا حقیم و طرف ما سرا پا باطل است . یک نوع نگرشی که دنیا را سیاه و سفید میبیند . در حالی که واقعن خاکستری است.\nنمیدانم امثال ایشان در دوره ی دکترا چی یاد گرفته اند . آیا نتیجه ی عملکرد خودشان وخسارتی را که به مردم زده اند نمی بینند.این که خیلی آشکار است نیاز به مدرک دکترا هم ندارد. نتیجه تحر یم و قطعنامه های پی در پی بوده که تبعات آن هم نابودی اقتصاد ی کاهش ارزش پول ملی تورم سرسام آور تعطیلی کارخانجات بیکاری بوده که هر درس نخوانده ای هم آن را لمس می کند .\nآقای دکتر : مارا به خیر تو حاجت نیست شر مرسان\n12:32 ب.ظ / ژوئن 8, 2013\nجناب نوری زاد عزیز من در تمام تظاهراتها بر علیه رژیم شرکت کردم و هر کاری که فکر میکردم مفیده برای نابودی این سیستم بکار بستم از وبلاگ نویسی و فعالیت اینتر نتی تا شرکت در تجمعات ضد ولایت فقیه\nالان به این نتیجه رسیدم بهتره مبارزه مسلحانه با اینا کرد مثل چه گوارا یا انقلایای دیگه اینا ظالمتر و خونخوارتر و بی رحمتر از اونی هستن که از اسب قدرت پایین بیان\nمخصوصا حکومت کشوری مثله ایران باشه\nمحمد رضای گرامی\nفرض کن اسلحه بدست گرفتی و زدی به خیابون. اول کسی که می بینی یک درجه دار یا افسرنیروی انتظامی است. او را می کشی؟ بعد به پایگاه بسیج برمی خوری. که یک جوان بیست ساله اسلحه به دوش انداخته و با تلخی به مراجعین می تازد وبداخلاقی می کند. او را می کشی؟ بعد به یک پاسداربرمی خوری. نه اصلا به یک سردار فربه ازمال حرام برمی خوری که ازشدت بالا کشیدن اموال مردم پف کرده، او را می کشی؟ به یک روحانی حکومتی برمی خوری. او را می کشی؟ می بینی دوست من، ما برخلاف همینها آدم کش نیستیم. ما نمی توانیم اینها را بکشیم. گرچه آنها براحتی ما را می کشند. اسلحه ات را غلاف کن. وسلاح آگاهی وگسترانیدن آگاهی را بدست بگیر. چاره ی ما همین است. صبوری وفهم\n12:03 ب.ظ / ژوئن 8, 2013\nاین عارف چه جور آدمیه؟\n11:50 ق.ظ / ژوئن 8, 2013\nsina ارسال پاسخ به لغو پاسخ\n77 queries in 0�943 seconds.


قبل از ازدواج: جواب درست ندادن به خواستگار:مشاوره آنلاین:مشاوره خانواده\nچند سالیه که به دختر خالم ام علاقه مندم تقریبا یک ساله که با ایشون ارتباط پیدا کردم و بهش گفتم که بهش علاقه دارم و قصد ازدواج باهاش رو دارم. اما هر بار که این بحث رو پیش میکشم جواب درستی بهم نمیده همش میگه نمیدونم بهش میگم بدت از من میاد میگه نه میگم خوشت میاد بازم میگه نمیدونم شما بگید چیکار کنم؟\nپاسخ داده شده مارس 6, 2018 توسط راهنما\nدوست عزیز شما باید بهش فرصت فکر کردن بدی و بعدش ازش بخوای بهت جواب صریح بده تا کلیف دوتاتون مشخص بشه پس یه زمانی رو مشخص کن که فکراشو بکنه و جواب نهایی رو بهت بده بعدش کاملا بیخیال شو تا نتیجه شو ببینی\nدوست عزیز اگر واقعا اینکه خودتون شخصا جلو برید مشکلی رو ایجاد نخواهد کرد و به لحاظ خانوادگی کدورتی شکل نمی گیرد از خودشون بخ اهید که قطعی پاسخ شما رو بدهند و اگر تمایل ندارند خب طبیعتا شما دنبال زندگی خودتون بروید .. ولی اگر ایشون مایل هستند خب مساله دیگری مطرح است .\nاگر هم فکر می کنید ایشون خجالت می کشند و بهتر است که از طریق خانواده مطرح بشه و خواستگاری مطرح شود .. که خوب رسمی تر باشد و ایشون هم جدی مساله رو در نظر بگیرند\nالبته شرایط سنی هم اهمیت دارد .\nاگر ایشون شرایط سنی کمی باشند خوب ممکنه اصلا به این مساله جدب نگاه نکنند و صرفا ازدواج را به صورت یک مساله ساده در نظر بگیرند .\nاصرار در خواستگار\nسوال شده Mar 27, 2018 در قبل از ازدواج توسط 6262\nجواب منفی دادن\nسوال شده فوریه 7, 2018 در قبل از ازدواج توسط علی تهرانی\nدلیل جواب مثبت دادن به خواستگار\nسوال شده ژان 14, 2018 در قبل از ازدواج توسط bahar sharif


ریشه‌یابی علل عقب مانده‌گی و تحجر قصه‌نویسی ما در سطح جهانی | دور و دیر...\nادبیات زبان بسته\nگفتگو با ساسان قهرمان\nحمید رضایی یزدی\nدانش‌جوی ادبیات فارسی دانشگاه تورنتو\nمی‌خواهم این مصاحبه را گرد ریشه‌یابی علل عقب مانده‌گی و تحجر قصه‌نویسی ما در سطح جهانی برگزار کنم. ببینید، ما که از لحاظ آگاهی از تکنیک و مکتب و «ایسم»های ادبی کم نمی‌آوریم و در کتاب و انجمنی نیست که حرف از آخرین بدعت‌ها در این زمینه‌ها نباشد. پس علت عقب مانده‌گی قصه‌نویسی ما در سطح جهانی نمی‌تواند نداشتن دانش تکنیکی باشد. به عقیده شما علت این عقب مانده‌گی چیست؟ به عبارت دیگر، چه تفاوتی بین قصه‌ی ایرانی و قصه‌ی آمریکای لاتین هست که یکی جهانی و یکی منزوی است؟ آیا این تفاوت در زبان است، نثر است، تکنیک؟\nاز تعارفات معمول اولیه که بگذریم، ممنونم که این فرصت را به من دادید که اگر نظراتی داشته باشم با دوستان مطرح کنم. در این سوال شما به نظر من دو نکته به عنوان «اصل» مطرح می‌شود. اول این که قصه ایرانی عقب مانده و متحجر، یا به عبارتی، نا‌شناخته است در سطح جهانی. اصل دوم در این سوال این است که ما آشنایی کامل داریم با تکنیک‌های جدید و مکتب‌های جدید و کار هم کرده‌ایم روی این‌ها و مطرح هم کرده‌ایم، ولی چرا با کارهای‌مان باز هم برخورد مناسب نمی‌شود. هر دوی این اصل‌ها به نظر من کمی زیادی بدیهی و پذیرفته فرض شده است در سوال شما.\nدر بخش اول سوال، سوال دیگری هم برای من مطرح می‌شود، و آن هم این که آیا بحث بر این است که قصه‌ی ما از نظر قصه بودن خود و به عنوان یک شکل جدید در ادبیات صد ساله اخیر کار نمی‌کند، یا اینکه ناشناخته است؟ این‌ها دو چیز متفاوت‌اند که هر کدام را می‌توان به شکلی پاسخ داد. اگر فرض را بر این بگذاریم که این شکل جدید ادبی در ایران خوب جا نیفتاده، آنوقت می‌شود به قسمت دوم سوال شما هم پرداخت، یعنی فرض آشنایی و اطلاع کامل از مکاتب و تئوری‌های مربوطه. من فکر می‌کنم که این اصل دوم، یعنی آشنایی کامل ما با مکاتب و تئوری‌های ادبی، بویژه تئوری‌های جدید، کمی متزلزل است.\nما در ادب فارسی کلاسیک روایت و قصه داشته‌ایم، بگذریم از این‌که این روایت‌ها اغلب به نظم بودند، ولی در اصل قصه هستند گرچه شکل آنها نظم است. ما اشکال مختلف روایت را داشته‌ایم، ولی رمان و قصه‌ی کوتاه مدرن را، به این شکلی که در سیصد چهارصد سال گذشته در غرب بوجود آمده، نداشته‌ایم. و همه می‌دانیم که این اشکال جدید روایتی، بعد از دوران مشروطه و با امثال جمال‌زاده و هدایت وارد ادبیات فارسی شدند. ما آنقدر که غرب با این پدیده، با بوجود آمدنش، با رشد و نموّش آشنا بود با پوست و گوشت و استخوان، آشنا و درگیر نبوده‌ایم. بعد هم که آشنا شدیم، از زمان هدایت تا همین دوسه دهه‌ی گذشته، اگر به تلاش‌ها و تجربه‌های کسانی چون هوشنگ گلشیری و بهرام صادقی و رضا براهنی و ساعدی و دانشور مثلا توجه کنیم، می‌بینیم که این آشنایی در بسیاری از اهل قلم ما عمیق شد، اما در بسیاری هم نشد و در حد اشاره‌هایی در مصاحبه‌ها یا مقالات باقی ماند. از اینها که بگذریم، البته در دو دهه‌ی اخیر و در میان نسل جوان‌تر نویسندگان هم چهره‌های شاخصی پدید آمده‌اند. اما در مجموع می‌توان ادعا کرد که هنوز این آشنایی با این پدیده در ادبیات ما کاملا ته‌نشین نشده و همه‌ی ظرفیت‌های خود را در کار قلمی ما و ذهن اجتماعی و فرهنگی ما بروز نداده است. یا به قولی، ما آثار و نمونه‌های شاخص داریم، اما نه یک روند همه جانبه‌ی عمیق و ریشه‌دار.\nپس به نوعی منظور شما این است که ما میراث ادبی، به شکلی که در شعر داریم، در قصه نو نداریم.\nاین یک بخش از مساله است. یعنی این دو شکل جدید روایتی غرب -قصه‌ی کوتاه و رمان- را ما نداشتیم و وقتی هم که با آن آشنا شدیم، عمیق و کامل آشنا نشدیم و کاملا وارد زندگی ادبی ما نشد. کارهای خوبی هم که آفریده و ارایه شده‌اند، بخش زیادی به نظر من ذوقی بوده، یعنی با ذوق ولی بدون دانش کافی. مثلا می‌توان به زنده‌یاد غلامحسین ساعدی اشاره کرد که یکی از درخشان‌ترین چهره‌های ادبیات صد سال اخیر ماست و تعدادی از درخشان‌ترین قصه‌های کوتاه این دوره را هم آفریده، ولی دانش ساعدی در مورد شیوه‌های ادبی با گلشیری یا براهنی قابل مقایسه نیست. یا قصه‌های کوتاه بهرام صادقی، که از قصه‌ی کوتاه نویسان بسیار خوب ایران است. ولی این‌ها جرقه‌هایی هستند که نشان از ذوق و استعداد دارند، بیشتر از آنکه دانش کامل داشته باشند نسبت به چیزی که از بیرون آمده.\nنکته‌ی دوم، که اصل اول سوال شماست، این است که آیا قصه‌نویسی ما عقب‌مانده است یا عقب افتاده است، یا کاملا شناخته شده نیست و در سطح جهانی مطرح نیست. خود شما اشاره کردید به مساله زبان. خب، اینجا می‌توان گفت که هم زبان و هم نقایص فنی و تئوریک نقش دارد. یعنی هم از نظر تکنیکی و هم از نظر تفاوت زبان و ریشه‌های فرهنگی ما با جامعه‌ی که می‌خواهیم کارهای ما در آن مطرح بشود. به عنوان مثال در آثار ادبی روسیه قرن نوزدهم، وقتی که می‌خواهد در اروپای غیر روس مطرح شود، زبان مانع عمده‌ای نیست. به علت اینکه ریشه‌های فرهنگی و اجتماعی و ادبی‌شان یکی است. آن چیزی که در آن داستان‌ها مطرح می‌شود برای خواننده ادیب و غیر ادیب اروپای غیر روس ملموس و قابل درک است. از طرف دیگر، در مورد قصه‌های مثلا آمریکای لاتین، آن زبان جدا از اینکه زبان چند صد میلیون آدم در آمریکای لاتین است، در اسپانیا و حتی در همین آمریکا هم چند صد میلیون مخاطب دارد. از این گذشته، متاسفانه آثاری که از ایران ترجمه شده در غرب، نه تنها خوب ترجمه نشده بلکه آثار خوبی برای ترجمه انتخاب نشده. در واقع آثار بر حسب نام و شهرت نویسندگان‌شان انتخاب شده‌اند. شاید اگر مثلا آثار عباس نعلبندیان ترجمه می‌شد، یا بهرام صادقی، یا حتی نویسندگان نسل جوان امروز، از کلیدر دولت آبادی راحت‌تر روح ادبیات امروز ما و ظرفیت‌های آن را منتقل می‌کرد.\nادبیات قدیم ما را خوب می‌شناسند چون خیام و حافظ ترجمه شده، اما از ادبیات جدید به جز بوف کور که ترجمه شده و در جاهایی مطرح است، آثار دیگری که ترجمه شده‌اند یا خوب ترجمه نشده‌اند و یا اصلا آثار خوبی انتخاب نشده. نکته‌ای به یادم آمد، که البته ربط زیادی به بحث ما ندارد، ولی اشاره به آن خالی از لطف نیست. چند سال پیش کتابی از شعرهای اسماعیل خویی توسط دکتر احمد کریمی حکال و مایکل بیرد ترجمه و منتشر شد. در یک تورّق کوتاه من به چنان اشکالات عجیبی در ترجمه برخوردم که باعث تعجب و تاسف فراوان بود. آن هم از مترجم و محققی چون دکتر حکاک. مثلا، در شعری از خویی، بندی هست با این عبارت:\n«این روسپی زمانه…» ( یعنی زمانه‌ی روسپی)\nاین بند ترجمه شده:\nThe whore of this time\nیعنی: روسپی این دوره!\nیا مثلا در ترجمه‌ی شعری از نیما، در عبارت (نقل از حافظه): «مانده در ره یادگار از او اجاقی سرد…» ( که حکایت از آتش کوچکی دارد که رهروی در بیابان روشن کرده و سپس گذشته و رفته است)، کلمه ی «اجاق» ترجمه شده:\noven A little barbeque\nبا این وصف، می‌توان حدس زد که وضع ترجمه‌ی آثار داستانی هم چگونه ممکن است باشد. بنابراین، اگر انتظار ما را در زمینه‌ی شناخته شدن ادبیات داستانی‌مان در جهان، ترجمه باید برآورد کند، یا کرده باشد، ابزار درست یا تکیه‌گاه محکمی برای رسیدن به نتیجه‌ی دلخواه در اختیار نداشته‌ایم و نداریم.\nچون صحبت از مقایسه به میان آمد، من فکر می‌کنم منظور من از اصل اول سوالم که شما اشاره کردید مقایسه ادبیات ما بود با هم کیش‌های ما مثل ادبیات عرب یا چین مثلا، که آنها هم مثل ما رابطه زبانی و فرهنگی با این شکل جدید غربی نداشته‌اند، اما ما می‌بینیم که به عنوان مثال نجیب محفوظ یا گائو شینگژیان از چین نوبل ادبیات را می‌برند و ما اصلا در مقایسه حرفی برای گفتن نداریم. منظور من از جهانی نشدن چنین مقایسه‌ای بود.\nدر جواب سوال شما من یک سوال دیگر می‌خواهم بپرسم که چرا مثلا فیلم سفر قندهار مخملباف این‌قدر یک‌دفعه در غرب مطرح شده؟ آیا اگر این فیلم الان روی اکران می‌آمد هم این‌قدر مطرح می‌شد؟ یا اگر هفت سال پیش ساخته و پخش شده بود؟ بخشی از این‌ها به دوره‌هایی بر می گردد که یک‌دفعه افکار عمومی اجتماعی و ادبی غرب نگران چیزی می‌شود، یا چیزی برایش اگزوتیک است و در بعد سیاسی و اجتماعی هم با شدت و حِدّت به وسیله‌ی رسانه‌های گروهی مطرح شده و بعد آن مضمون را یک‌دفعه در فیلم یا داستانی پیدا می‌کنند و به آن پر و بال می‌دهند. مثل سلمان رشدی. یا حتی مطرح شدن ادبیات چین در یک مقطع خاص. یا چرا راه دور برویم، مطرح شدن نویسنده‌ی افغان، عتیق رحیمی، و کتاب خاکستر و خاک او ( که به نظر من کار چندان عجیب و تازه‌ای نیست) درست در مقطع مطرح بودن سیاسی معضل افغانستان و ارتباط آن با غرب. کتاب این نویسنده -که به فارسی هم نوشته شده- ناگهان به عنوان یک اثر برجسته به چند زبان ترجمه می‌شود و خود او نیز شهرتی به هم می‌زند، در حالی که نویسندگان ایرانی هم‌زبان او، هم در ایران و هم در خارج از کشور آثاری به مراتب جدی‌تر و حرفه‌ای تر از این کتاب آفریده‌اند، اما به آنها توجهی نمی‌شود. اینها حرفه‌هایی دارند که در آن مقطع تاریخی پاسخ‌گوی پرسش غرب است، و ممکن است در مقطع قبل یا بعدش این پرسش آن‌قدر پرسش حادی نباشد. گذشته از این، خیلی از کارهای خوب ادبی ما برای غربی‌ها تکراری است. این نظر را البته اول بار رضا قاسمی در رابطه با میلان کوندرا مطرح کرده. خیلی از نویسنده‌های ما آثاری دارند در حد برابری با آثار میلان کوندرا. ولی اگر این آثار ترجمه بشوند و بیایند اینور، خواننده فرانسوی مثلا چه کار دارد که بیاید یک اثر دست دوم آلن روب‌گری‌یه را بخواند از زبان گلشیری، یا اثر میلان کوندرا را بخواند از زبان دیگری، که تازه ممکن است خودش دست دوم آثار فالکنر باشد. این برایش مهم نیست، مطرح نیست. مساله‌ای که میلان کوندرا مطرح می‌کند در چند تا از کارهای اولیه‌اش -آن حس و روح مهاجرت، مهاجرت اروپایی به اروپا، از یک سیستم بسته به سیستمی دیگر- این حس را این خواننده یک بار شنیده. حالا اگر ما بخواهیم این را دوباره مطرح‌اش کنیم، خیلی هم قشنگ نوشته باشیم‌اش، پیش نمی‌رود و کاربردی ندارد. غرب هم دنبال یک چیز تازه است. دنبال پیدا کردن پاسخ پرسش خودش است. ما در این زمینه‌ها کم کار کرده‌ایم. اگر کار ما شناخته شده نیست -اگر بخواهیم جمع بندی کنیم- باید بگوییم که اولا بیشتر کارهایی که زنده و اصیل هستند ترجمه نشده‌اند و کارهایی هم که ترجمه شده‌اند خوب ترجمه نشده‌اند. یعنی که ما به این بعد قضیه که این تفاوت‌های فرهنگی و اجتماعی و زبانی را بخواهیم با کیفیت‌های دیگر آثار خودمان پر بکنیم، به شکل جدی و منظم و هدف‌مند نپرداخته‌ایم. زمانی این را گلشیری به یک شکل دیگر گفت که بر خورنده بود. در آن سال‌های اول مهاجرت ما، گلشیری در مصاحبه‌ای مطرح کرده بود که شما نویسندگان خارج از کشور به جای این‌که راجع به ده کوره‌ها و قهوه‌خانه‌های داخل ایران بنویسید، خوب است که بردارید کارهای خوب ایران را ترجمه کنید. و خوب به همه بر خورده بود که ما نویسنده و شاعریم و کار خودمان را می‌خواهیم بکنیم. مترجم آثار شما که نیستیم. اما خیلی از ما همان کار را هم نکردیم. ولی گذشته از این جمله‌ی معترضه‌ی طولانی، من فکر نمی‌کنم که آثار مثلا چینی یا عربی یا ترکی و یونانی‌ای که در جهان غرب شناخته و مطرح شده‌اند، از ویژگی خاصی نسبت به آثار برجسته‌ی فارسی برخوردار بوده باشند که آنها را جهانی کرده و ما را نه. این معضل بیشتر به نحوه‌ی ارتباط زبان ما با زبان‌های غرب، و ارتباط ما (چه در بعد فردی چه اجتماعی و سیاسی-دولتی) با ارگان‌ها و بنیادهای فرهنگی غرب مربوط می‌شود. ضمن این‌که ما متاسفانه ارگان‌ها و بنیادهای مسوول فعال و دلسوزی هم (چه مستقل و چه دولتی) در این پیوند نداشته‌ایم و نداریم. می‌بینیم که هر جا که کوششی بوده (مثل کوشش‌ها و پیوندهای براهنی در امریکا و فرانسه، قاسمی در فرانسه، معروفی در آلمان، خاکسار در هلند و …) نتایج بعضاً چشمگیری هم به بار آورده است. چندین اثر از این دوستان (گذشته از آثار گلشیری و دولت آبادی و چند تن دیگر) در سال‌های اخیر ترجمه و منتشر و یا اجرا شده، نقد و بررسی شده، جایزه گرفته، و به همین منوال هم اگر پیش برود، می‌توان دورنمای پیوند بیشتر و ژرفتر با ادبیات جهان را دید.\nاز کتاب قصه‌نویسی رضا براهنی نقل می‌کنم: «ما ایرانی‌ها عادت داریم خود یا دیگران را بر اساس صغرا کبراهای غلطی که می‌چینیم طبقه‌بندی کنیم [من اینجا روی کلمه طبقه‌بندی می‌خواهم تکیه کنم] و پس از طبقه‌بندی افراد و اشخاص و ملت‌ها و حالات آن‌ها و به اصطلاح فرنگیان «آنکادره» کردن انسان در چارچوب‌های خیالی خود، می‌کوشیم همان طبقه‌بندی را از ازل تا ابد حفظ کنیم و هرگز، به هیچ قیمتی، حاضر نمی‌شویم که در اعتقادها و داوری‌هامان تغییری را قبول بکنیم.» آیا این نوع طبقه بندی به عقیده شما بر ادبیات مهاجرت ما حاکم است؟\nبوده. نکته‌ای که دکتر براهنی مطرح کرده اینجا توی قصه نویسی درست است و بدیهی هم هست، خیلی از ما این کار را کردیم و می‌کنیم. نه تنها ما این کار را می‌کنیم، غرب هم این کار را می‌کند. غرب هم در بر‌خورد با غیر از خودش همین کار را می‌کند. و یک وقت‌هایی هم که توی ذوقش می‌خورد برای این است که می‌بیند این طبقه‌بندی‌هایش جور در نیامده و می‌گوید یا این اصیل نیست، یا چون جواب پرسش من را نمی‌دهد بگذاریمش کنار.\nشما به اورینتالیسم اشاره می‌کنید؟\nبله. منتهی آیا منظور شما این است که آیا در کارهای تولید شده به عنوان ادبیات مهاجرت ما این دید را می‌بینیم یا در بحث‌های‌مان به طور کلی؟\nدر کارهای تولید شده. و من منظورم البته طبقه‌بندی خود هست نه طبقه‌بندی دیگری. ببینید، همان‌طور که می‌دانید اورینتالیسم دید اگزوتیک غرب هست به دیگری و اوکسیدنتالیسم به نوعی دید اگزوتیک ما هست به دیگری، به دیگری پیشرفته. منظور من از این سوال این بود که در ادبیات اکسپاتریات ما که در غرب در حال شکل گرفتن هست، آیا ما در یک قالب‌های ذهنی طبقه‌بندی گیر کرده‌ایم، چه فرهنگی و چه ادبی؟\nاگر من درست فهمیده باشم و کاری به غرب نداشته باشیم و بگوییم «خودم»، حالا باید باز کنیم و ببینیم خود ما کی بودیم که آمدیم اینجا. مهاجرت ما، چه اسمش را مهاجرت بگذاریم چه تبعید خود خواسته، در دوره‌ی اخیر، یک دوره‌ی بیست و چند ساله را در بر می‌گیرد. دوران اول این دوره‌ای است که ما با سر در اینجا فرود آمده‌ایم و تازه می‌خواهیم خودمان را پیدا کنیم. و اولین کاری که ما در چنین موقعیتی می‌کنیم، جستجوی اصل، یا تلاش در پیوند زدن خود با آن چیزی است که از آن کنده شده‌ایم. در نتیجه این طبقه‌بندی که شما اشاره می‌کنید کاملا بدیهی است. ما هر کدام از چیزی جدا شده‌ایم و تلاش می‌کنیم دوباره پیدایش کنیم و به آن بپیوندیم. ضمن اینکه در بد مقطعی جدا شدیم. یعنی در یک مقطع اتفاقات روز به روز و ساعت به ساعت خیلی حادّ اجتماعی. در مقطعی که نه اوضاع سیاسی و اجتماعی نه شکل و روند اوضاع ادبی و فرهنگی‌مان به هیچ وجه دارای ثبات نبود. ما از ادبیات دهه چهل جدا نشدیم. می‌بینیم کسانی که از ادبیات دهه چهل جدا شدند و آمدند به غرب چیزهایی که می‌آفرینند بسیار متفاوت است از آفریده‌های کسانی که در دهه شصت جدا شدند و آمدند. یعنی اینکه ما در این دهه نه ادبیات‌مان دارای ثبات بوده و نه دارای ثبات اجتماعی و فرهنگی و سیاسی بودیم. در نتیجه بدیهی بوده که ما یک طبقه‌بندی درست بکنیم و بچسبیم به آنها و درهمان طبقه‌بندی هم بکوشیم هم خودمان را، هم شخصیت‌های داستانی‌مان و هم مخاطب‌مان را بگردیم و پیدا بکنیم. حتی حس‌هامان را. ولی این دوره تمام شده به عقیده من و اگر نگاه بکنیم به دوره اخیر تولید‌های ادبی خارج از کشور (من سعی می کنم اجتناب بکنم از دو اصطلاح ادبیات مهاجرت یا تبعید) در این دوره دیگر این طبقه‌بندی‌ها را به شکل حادّش نداریم و سعی می‌کنیم دریافت‌ها و حس‌هامان را بنویسیم. در ابتدای این دوره کمی افراط و تفریط هم داشتیم و این هم کم کم دارد بر طرف می‌شود.\nسوال سوم من که در واقع سوال اصلی این مصاحبه است در مورد زبان است. و آن این که آیا زبان فارسی اصلا قابلیت بیان قصه نو را دارد به سبک جهانی؟ زبان ادبیات خارج از کشور با زبان ادبیات بومی ما چه تفاوتی دارد؟ به نظر شما آیا حالت ایده‌آل زبانی برای ادبیات مهاجرت این است که خود را هر چه بیشتر نزدیک و منطبق بکند با فارسی رایج در ایران و یا اینکه برای بیان هویت پدیده تازه‌ای به نام مهاجر باید زبان تازه‌ای پیدا بکند که با آن همخوانی داشته باشد؟ به عبارت دیگر، آیا می‌شود که ما در گنجینه‌های هزار ساله ادبی‌مان دنبال واژه‌ها و تعبیراتی بگردیم که این پدیده‌ی نو را توصیف کند؟ یا وظیفه‌ی نویسنده خارج از کشور این است که زبانی نو ایجاد بکند، و شاید این بدعت است که ما از آن عقبیم؟\nمن در این زمینه صاحب نظر نیستم، ولی در حد دانش محدود خود در این زمینه نظرم را می‌توانم مطرح کنم. من فکر نمی‌کنم که زبان فارسی ما قابلیت بوجود آوردن قصه‌ی نو را نداشته باشد، قصه‌ای که قابل درک باشد برای جهان. همه زبان‌ها بالاخره تاریخ خاص خودشان را دارند و محدودیت‌ها و ظرفیت‌های خاص خود را هم داشته‌اند و دارند. و همیشه هم این محدودیت‌ها از بین رفته‌اند و ظرفیت‌ها هم گسترش یافته یا تغییر کرده‌اند. مهم این‌ست که پدید آورنده‌ی یک پدیده‌ی ادبی چطور به جهان نگاه می‌کند. همه زبان‌ها قابلیت تغییر و پیشرفت را دارند. زبان ما هم دارد و ما می‌بینیم نمونه‌هایش را، هم در کارهای ادبی داخل ایران و هم کارهایی که در خارج از کشور به وجود آمده‌اند. وقتی نمونه‌های درخشان آثار پدید آمده در خارج کشور را می‌بینیم، متوجه می‌شویم که این «زبان» نبوده که مقاومت خیلی عجیبی کرده و حالا شکست خورده. بلکه نویسنده و شاعر بوده که در مقاطع مختلف آفرینش ادبی خود به اشکال مختلف با این قضیه برخورد کرده و این‌که او چقدر قابلیت داشته، چقدر قابلیت ذهنی داشته در واقع در برخورد با پدیده‌های نوین و چطور توانسته از آن محدودیت‌های ذهنی خودش رها بشود. مگر همین زبان فارسی نبوده که فروغ و هدایت و نیما در آن نگاه‌های جدید بوجود آوردند؟ پس این زبان قابلیت این را داشته که هفتاد سال پیش هدایت، یا قبل‌تر از آن نیما یا بعد شاملو و فروغ و رویایی با آن کار بکنند و از همین زبان در واقع دستمایه‌ی فکر‌های نوین‌شان و حتی تکنیک‌های نوین را در بیاورند. زبان پیش می‌رود. این مشکل عجیب و غریبی نیست. مشکل بیشتر در ذهن ما باید باشد که ما چطور با محدودیت‌های ذهنی خودمان کنار بیاییم یا از آن‌ها بگذریم و چطور با پدیده‌های حسی نو کنار بیاییم و آن‌ها را بشناسیم و بتوانیم بیان‌شان بکنیم. برای بیان راه پیدا می‌شود و طبیعی است که این موفقیت در بیان ادبی است که زبان را هم زنده‌تر می کند آن‌را پیش می‌برد و به جریان می‌اندازد. اما این‌که ما بخواهیم بدانیم چقدر باید محدود باشیم و معتقد باشیم به رعایت ظرفیت‌ها و نحو زبان موجود داخل کشور، آن هم به نظر من از آن محدودیت‌های عجیب و غریب است، یعنی با توجه به شرایط داخل کشور، زبان داخل کشور دارد برای خودش رشد می کند و زبان خارج از کشور هم رشد می کند با توجه به مسایلی که ما در خارج از کشور با آن روبرو هستیم. ارتباط بین این دو البته خیلی مهم است. یعنی اگر ما بخواهیم با اینها به عنوان دو پدیده‌ی دور افتاده و کاملا جدا از هم بر‌خورد بکنیم، همان وضعی بوجود می‌آید که در مورد ایرانی‌های مقیم هند، پارسی‌گوهای مقیم هند، پیش آمد که بعد از چهارصد پانصد سال من فکر نمی‌کنم که ما بتوانیم اگر تولید‌های ادبی کرده باشند با آن بر خورد زنده امروزی بکنیم و با آن ارتباط بر قرار بکنیم. این دو شق زبان از هم جدا شده‌اند. و یا پارسی زبانان تاجیکستان یا افغانستان مثلا که فارسی‌ای که آنها صحبت می‌کنند و فارسی زنده‌ای هم هست برای خودشان، و این فارسی که فارسی ایران امروز باشد، یک جایی ارتباط‌شان قطع شده و آن برای خودش رشد کرده و فارسی داخل ایران هم به شکل دیگری برای خودش رشد کرده. این است که ارتباط مهم است و این ارتباط خوشبختانه الان هست بخصوص با اینترنت و با این رفت و آمد‌ها. حالا اجازه بدهید گریزی بزنم و اشاره کنم که با این حس کینه یا یک جور حس بازدارنده‌ای که در یک دوره نویسندگان داخل ایران و خارج از کشور هر دو نسبت به هم داشتند و همدیگر را به نوعی پس می‌زدند من از اول مخالف بودم و الان هم مخالفت خودم را خیلی روشن اعلام می کنم که مثلا اگر کسی از ایران می‌آمد گفته می‌شد سفیران فرهنگی حکومت ایران هستند و ما باید جلوی اینها را بگیریم و یا اگر کسی کتابی اینجا می‌نوشت و در ایران چاپ می‌شد همه منعش می‌کردند که شما چرا دارید سانسوری را که در ایران هست ندیده می‌گیرید. به نظر من این ارتباط باید باشد و به هر شکل ممکن هم هر چه گسترده‌تر شود. با گسترش و زنده نگهداشتن این ارتباط که ما می‌توانیم رابطه دو زبان را که دارند در فضاهای متفاوت با هم رشد می‌کنند به هم نزدیک بکنیم و از هر دو استفاده بکنیم.\nشما این نظر را که در ایران گاهی می‌شنویم که می‌گویند نویسندگان خارج از کشور توانایی زبانی‌شان نیست به آن اندازه که باید باشد تا چه اندازه می‌پذیرید؟\nبه نظرم یک ریشه‌ی واقعی در این نظر وجود دارد ولی این خیلی درش اغراق شده، یک جور اغراق کینه‌ورزانه در موردش شده. اصل این است که یک نویسنده درفضای ارتباط دایم با زبان و با مردم و مخاطبین‌اش است که می‌تواند زبان خودش را زنده نگه دارد. این همان چیزی است که من هم چند دقیقه پیش به آن اشاره کردم. یعنی همان قضیه پارسی‌گویان هند. اگر این اتفاق قرار بود برای ما بی‌افتد، بله، دوستان نویسنده داخل کشور می‌توانستند این را بدیهی بگیرند و روی آن هم بمانند و بگویند شما ارتباط خودتان را به طور کامل با دو چیز از دست داده‌اید، یکی زبان روزمره‌ی روزنامه‌ها و نویسندگان و مردم کوچه و بازار و مخاطبین‌تان، یعنی با ساختار این زبان، و دوم با زیر ساخت اجتماعی و فرهنگی آن. و شبانه روز با یک ساختار دیگر دارید زندگی می‌کنید، با یک ساخت زبانی دیگر حرف می‌زنید، حرف می‌شنوید و حتی حس‌هایتان را بیان می‌کنید ، پس در نتیجه چه زوری است که بیایید باز هم به این زبان بنویسید. ولی این اتفاق نیفتاد. این اتفاق نه در آن اوایل افتاد و نه اکنون خواهد افتاد که ارتباط خیلی هم وسیع هست. یعنی نه آن زمانی که ما شش ماه منتظر می‌شدیم تا نشریه‌ای کتابی به دست‌مان برسد تا بفهمیم در ایران چه می‌گذرد و نویسنده‌های جدید را بشناسیم و نه الان که همه چیز در اینترنت هست و همه چیز را می‌خوانیم و به خصوص با این پدیده وبلاگ‌نویسی. در نتیجه ما ارتباط‌مان قطع نشده. ولی نکته دیگری را هم که می‌شود به آن اشاره کرد این است که ما به طور روزمره داریم با یک زبان دیگر و یک ساختار زبانی و حتی ساختار فکری دیگر مواجه می‌شویم. خیلی از ما به طور روزمره فارسی خیلی کم حرف می‌زنیم. زوج‌های خیلی از ما به زبان دیگری صحبت می کنند. بچه‌های ما فارسی را اغلب خوب بلد نیستند. ارتباط ما با خیلی از اطرافیان‌مان به فارسی نیست. ولی مهم این نیست. مهم این است که ارتباط ذهنی و حسی یک نویسنده‌ی خارج از کشور چقدر با زبان مادری‌اش نزدیک است. با آن زبان چقدر فکر می‌کند، با اتفاقاتی که با آن زبان دارد می افتد در جای دیگر دنیا که مخاطب چند ده میلیونی دارد چطور برخورد می‌کند و چقدر نزدیک است. بله، خطر هست. و یک اصل واقعی هم همانطور که در اول اشاره کردم وجود دارد. ولی نباید این نکته‌ی واقعی را به شکلی غیر واقعی بزرگ کرد. من قبلا درچند نوشته و مصاحبه در مورد یک نویسنده‌ای خیلی خوب خارج از کشور به نام به روژ آکره‌ئی مثال زده‌ام. به روژ آکره‌ئی در سوئد زندگی می‌کند و من همیشه گفته‌ام که ما می‌توانیم او را یک مهاجر دو آتشه بنامیم. برای این‌که روژ اصلا کرد عراقی است و از ده یازده سالگی به علت درگیری‌های آن دوره که به جنگ بارزانی‌ها معروف شد خانواده‌اش به ایران مهاجرت کرده‌اند و در ایران فارسی یاد گرفته و تا بیست و چند سالگی ایران بوده و آن‌جا درس خوانده و بعد مهاجرت کرده به سوئد. زبان فارسی زبان دوم اوست (نمی دانم عربی هم می‌داند یانه اگر بداند، فارسی می‌شود زبان سوم) و بعد از اقلا ده پانزده سال زندگی در خارج از ایران، به فارسی به سلامت نثر گلشیری می‌نویسد و یک نویسنده‌ی خوب قصه‌ی کوتاه فارسی است، چه از نظر زبان و چه از نظر تکنیک. پس شدنی است. اگر اشکالی هست، میزان ارتباط من نویسنده است با این زبان و با اتفاقاتی که دارد برای این زبان در خارج می‌افتد یا بر عکس، میزان اطلاع و ارتباط نویسنده داخل ایران با اتفاقاتی که دارد برای این زبان در جای دیگر می‌افتد. به هر حال وقتی ما کار رضا قاسمی را داریم که در خارج از ایران آفریده شده و در ایران چاپ می‌شود و جایزه رمان اول آن سال ایران را می‌برد، یا کار‌های بهرام مرادی، یا سردوزامی، نوش آذر، یا کسان دیگر، می‌بینیم که قضیه به آن شکل بغرنجی که مطرح شد و می‌شود نیست. پس اینطور نیست که بگوییم که چند میلیون مهاجر ایرانی آمده‌اند بیرون و فقط دارند کار و زندگی خودشان را می‌کنند و ارتباطشان هم با حیات آن خاک و مردم و زبانش قطع شده است و می‌شود. در این زبان دارد کارهای ادبی خیلی خوب و بعضا مهمی هم صورت می‌گیرد. این زبان دارد چیزهایی را هم از ساختار زبانی و فرهنگی این طرف به خود جذب می‌کند. پس نویسنده‌ی داخل ایران هم به اندازه‌ی ما موظف است که پی گیری بکند اتفاقاتی را که دارد برای این زبان می‌افتد در خارج از کشور.\nدر آثار خود شما آیا زبان سیر آگاهانه‌ای در جهت ایجاد یک زبان نو دارد؟\nدارد. حتما دارد. البته می‌توانم بگویم که آنقدر که برخی از نویسنده‌ها و شاعرها در این زمینه کار کرده‌اند، من نکرده‌ام. مثلا کاری که ساقی قهرمان روی زبان کرده در شعر و یا کارهایی که مرادی روی زبان کرده در نثر و یا تعدادی از نویسنده‌های دیگر. من در داستان‌نویسی دغدغه‌ی اصلیم بیشتر ساختمان کار بوده تا زبان. ولی البته زبان را هم بخشی از این ساختمان دانسته‌ام و رویش کار کرده‌ام. فکر کرده‌ام که زبان اولا باید درست باشد، دوما غیر از این‌که مفهومی را بیان بکند و جمله‌ای را درست بسازیم، وظیفه‌ی دیگری هم دارد که از نویسندگان خوب گذشته آموخته‌ایم که در نثر هم مانند شعر باید هر واژه حامل ارزش خودش باشد. بیشتر از همه می‌شود گفت در کار آخرم، «به بچه‌ها نگفتیم»، به زبان توجه بیشتری کرده‌ام، و در شعرهای اخیرم.\nکسی از نثر نویسان ما را می‌شناسید که توجه خاص به زبان کرده باشد؟\nاگر منظورتان نسل جدید است، پس باید مثلا براهنی و رویایی را کنار بگذارم. ضمن اینکه گرچه براهنی از نسل جدید نیست ولی همچنان کارهای جدید و زنده می‌کند. برخورد جدی با زبان را در همین دوست نویسنده‌مان، به روژ آکره‌ئی که اشاره کردم خیلی خوب می‌توان دید. بر خورد جدی با زبان را در کار ساقی [قهرمان] می‌توان دید. رضا قاسمی و اغلب نویسنده‌های مطرح ما که کارشان در خارج از کشور خوب مطرح شده و تاثیر گذار بوده‌اند، بر خورد جدی با زبان داشته‌اند ولی به درجات مختلف. مثلا برخوردی که قاسمی با زبان دارد فرق می‌کند با برخوردی که خاکسار داشته. مثلا به نظر من بر خورد خاکسار با زبان برایش در درجه اول نبوده و بیشتر با مفهوم کار داشته. مثلا در آن رمان معروف‌اش «بادنماها و شلاق‌ها» بیشتر با ساختار کار داشته. آن دقتی که ما در زبان می‌بینیم در کار قاسمی، در کار خاکسار نیست به نظر من. یا آن دقت در کارهای اول محمود فلکی نیست. در کارهای بعدی‌ش هست و دقت خوبی هم هست. بطور کل برخورد خیلی جدی با زبان به عنوان یک عنصر اصلی کم بوده است. همین هم شاید باعث شده که در کارهای اول، کارهای مثلا ده سال قبل، دوستان ما در ایران کمی در این زمینه به اصطلاح «بل» بگیرند! اسم این دوره را دوره شلختگی زبان بگذاریم و بگوییم بیشتر برای‌مان نظرات اجتماعی، فرهنگی و سیاسی عمده بوده. بعد کم کم ساختار و زبان برای‌مان مهم شده. در این دوره، که تا الان هم ادامه پیدا می کند، خیلی بهتر کار کردیم و به ساختمان کار و زبان هم به عنوان یکی از این عناصر پرداختیم. از توی ما عده انگشت شماری بیرون آمدند که زبان را عمده کردند و به زبان نه به عنوان یکی از عناصر ساختار، بلکه به عنوان عنصر اصلی به شکلی جدی پرداختند و تجربیات ارزشمندی هم ارایه دادند.\nتوصیه‌تان برای نویسندگان نسل جدید خارج از کشور چیست؟\nبدور از تعارفات کلیشه‌ای و شکسته نفسی، من در آن حدی نیستم که توصیه‌ای داشته باشم، ولی یک توصیه خیلی عمومی می‌توانم به خودم و بقیه بکنم و آن خواندن و خواندن و خواندن است. و تمرین. در هر کاری تمرین مهم است چه برسد به کار مهم پدید آوردن یک آفریده‌ی فرهنگی و فکری با استفاده از ذهن و زبان. و برای این کار، بخصوص برای نسل جوان اینجا که می‌خواهد به فارسی بنویسد، فوق العاده مهم است خواندن. اگر بخواهیم در حدی که در محیط خانواده آموختیم وحرف زدیم برخورد بکنیم، یا بخواهیم زبان شلخته‌ای داشته باشیم که تنها اتکای آن آموخته‌های اندک و سطحی است، راه به جایی نخواهیم برد. من سالها پیش مقاله‌ای داشتم در ارتباط با انجمن نویسندگان ایرانی در کانادا واشاره‌ای داشتم به نکته‌ای که اگر اجازه بدهید اینجا مطرح کنم. اشاره این بود که اصلا نویسنده کیست. آیا هر کسی که توانست به فارسی چیزی بنویسد نویسنده است؟ ما در خانه جوراب‌مان پاره می شود می‌دوزیم، دکمه‌ای می‌افتد، می‌دوزیم، یا لباسی برای کودک‌مان یا حتی خودمان، ولی اسم خودمان را خیاط نمی‌گذاریم. من خیاطی خوب می‌دانم ولی اگر از من بپرسند چه کاره هستی، نمی گویم خیاط. یا گاهی چیزی توی روزنامه می‌بینیم و ترجمه می‌کنیم یا فلان نامه‌ی اداری که برای پدر یا مادرمان آمده ترجمه می‌کنیم، ولی اسم خودمان را نمی‌گذاریم مترجم. ما هر روز برای خودمان غذا می پزیم ولی اسم خودمان را آشپز نمی‌گذاریم. ولی اگر یک مقاله‌ای جایی نوشتیم یا حتی نامه‌ای نوشتیم و این در یک روزنامه چاپ شده، اسم خودمان را می‌گذاریم نویسنده. برای اینکه فکر می‌کنیم بیست سال سی سال ما به این زبان حرف زدیم، نامه نوشتیم، شعری خواندیم، شعری نوشتیم (بالاخره در کارنامه ی همه‌ی ما شعری یا داستانی پیدا می شود!) و بعد اسم خودمان را می گذاریم نویسنده. نه. اگر می‌خواهیم نویسنده باشیم، باید بدانیم و بپذیریم که این هم یک شغل است؛ یک فن است که ما باید بخوبی بیاموزیم. آموختن‌اش هم احتیاج به خواندن و خواندن و خواندن دارد، و نوشتن و نوشتن و نوشتن، و برخورد زنده با آن. من به یکی از دوستان جوانم که خوب قصه می‌نویسد گفتم که از یک سری چارچوب‌های ذهنی خودت را رها کن، آن چارچوب های ذهنی که تو را اسیر انتقال «مفهوم » می کند. شما یک مفهوم توی ذهن دارید که می‌خواهید مطرح کنید. حالا این مفهوم ممکن است یک مساله حاد سیاسی، یک مساله حاد عاشقانه، یک مساله حاد فرهنگی یا اجتماعی باشد و شما این را با نوشتن در یکی از قالبهای ادبی می خواهید بیان کنید. تا زمانی که دغدغه‌ی اصلی شما تنها بیان این مفهوم باشد کار به جای مهمی نمی‌رسد. بعد به مرحله‌ای می رسیم که می‌گوییم بیاییم این مفهوم را به یک شکل دیگر یا بهتری بیان کنیم. اینجا ما یک قدم جلو رفته‌ایم. در مرحله بعدی به این می‌رسیم که نوشتن خودش دغدغه‌ی اصلی است. وقتی که شما در این امر استاد شدید و به طور زنده با آن برخورد کردید، چه با ساختارش و چه با زبانش، هر مفهومی در آن می‌گنجد، و هر چیزی که در حس شما در آن لحظه بجوشد در آن چارچوب خود را می‌نمایاند و بیان و منتقل می‌کند. امروز، علاوه بر نویسندگان پیش‌کسوت مهاجر (و مهاجرانی که در دو دهه‌ی اخیر در خارج از کشور به فارسی آثار ادبی آفریده‌اند) نسل تازه‌ای از جوانان ایرانی را هم در کنار خود داریم که در همین چند ساله‌ی اخیر از ایران مهاجرت کرده‌اند و به فارسی طبع آزمایی می‌کنند. به این دوستان هم من چیزی جز آن چه گفتم، به اضافه‌ی تاکید بیشتر بر مطالعه‌ی عمیق و جدی آثار گذشته و معاصر، نمی‌توانم توصیه کنم. نگرانی‌ام در این زمینه اما بیشتر از این جهت است که دیده ام که متاسفانه شناخت اغلب این جوانان (با بسیاری از آنان در مدرسه‌ای که سال گذشته در آن به تدریس زبان و ادبیات فارسی سال آخر دبیرستان اشتغال داشتم آشنا شده‌ام) از ادبیات گذشته و معاصر فوق‌العاده اندک و سطحی است. بسیاری از آنان حتی نام نویسندگان و شاعران مطرح و جدی معاصر هم به گوش‌شان نخورده یا با ویژگی آثار آنان آشنا نیستند و چیز مهمی از آنان نخوانده‌اند.\nکار جدیدی در دست انجام دارید؟\nدر حال حاضر روی یک نمایشنامه و یک رمان کار می‌کنم که متاسفانه گرفتاری‌های زندگی روزمره رخصت نمی‌دهد آن‌طور که باید و شاید به آن‌ها بپردازم. طرح یکی دو قصه کوتاه هم در ذهن دارم، و مسایلی هم هستند که مایلم به شکل مقاله به آنها بپردازم، نه به شکل وبلاگی و گاه نگاری که در سایت من هست.\nهمینطور ویرایش ترجمه‌ی «کافه رنسانس» و «به بچه ها نگفتیم» (به انگلیسی) که مدت‌هاست عقب افتاده. در این یکی دو ماه باقی مانده از تابستان هم قرار است با همکاری چند تن از دوستان و هم‌کاران کتاب درسی‌ای برای آموزش زبان و ادبیات فارسی برای دانش آموزان سال‌های آخر دبیرستان برای آموزش و پرورش انتاریو (برنامه‌ی درسی زبان‌های اقلیت‌های قومی) تهیه کنم که در کلاس‌های این دوره تدریس شود.\n12 مارس 2014 در 17:16\nThanks for writing such an eanduto–nyerstasd article on this topic.


توصیه‌هایی برای کاهش گردن‌درد - درمان - مراقبت - سلامت نیوز\n۱۳۹۵/۱۱/۲۳ - ۱۶:۲۹ - کد خبر: 205937\nسلامت نیوز: «من درد گردن دارم، دیسک دارم و خیلی ناامیدم...» اینها جملاتی است که پی‌درپی از سوی متخصصان استخوان و مفاصل شنیده می‌شود، اما به رغم بروز این نگرانی‌ها در بسیاری موارد، درد گردن مربوط به بیرون زدگی دیسک گردنی نیست و اگر هم باشد در اغلب موارد براحتی درمان می‌شود و نتایج درمانی و حتی جراحی آن با نتایج خوبی همراه است.\nبه گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم، شاید دقیق نتوان گفت چه افرادی مستعد بیماری دیسک گردنی هستند، اما به طور معمول افرادی که از نظر ژنتیک و خانوادگی دیسکشان کیفیت خوبی ندارد، سابقه ضربه به گردن دارند، از نظر قامتی و راستایی گردن مشکل دارند و دچار بیماری‌های التهابی عمومی بدن مثل روماتیسم هستند یا آرتروز عمومی در تمام مفاصل دارند، در خطر ابتلا هستند.\nبه گفته دکتر حسن قندهاری، ارتوپد و فوق‌تخصص جراحی ستون فقرات، شایع‌ترین علت درد‌های گردنی، قوز‌های پشتی خفیف و شدید و قرار گرفتن گردن جلوتر از بدن است که بتدریج با اعمال فشار مضاعف بر عضلات خلفی گردن و پشت ایجاد خستگی و درد مزمن می‌کند. این درد هنگام کار با رایانه و تلفن همراه، کارهای خانه و حتی رانندگی در وضعیت بدنی نا مناسب تشدید می‌شود.\nدکتر مرتضی رجایی، جراح و متخصص بیماری‌های استخوان و مفاصل نیز دراین‌باره می‌افزاید: طرز قرار گرفتن نامناسب بدن در حالت‌های مختلف ایستادن، نشستن، خوابیدن، راه رفتن و همچنین رعایت نکردن اصول ارگونومی در فعالیت‌های روزانه مثل ظرف شستن، رانندگی، بلند کردن اشیا، استفاده از وسایل دیجیتال مثل تلفن همراه و... از عوامل تشدیدکننده گردن درد هستند. همچنین گردن درد در افرادی که بیشتر ساعات کاری خود را پشت میز می‌نشینند، بیشتر است.\nبیرون زدگی دیسک، بدون درد\nخیلی‌ها تصور می‌کنند بیرون زدگی دیسک گردن همیشه با درد همراه است در حالی که این‌طور نیست.\nدکتر قندهاری در این باره به جام‌جم می‌گوید: بیماری دیسک گردنی به سه شکل شایع علامت دارد. به صورت دردگردن در پشت گردن، تا سر شانه بدون درد و در اندام که تا حدودی شبیه درد‌های ناشی از اختلال وضعیت بدنی است. در مواردی نیز بیرون زدگی دیسک، همراه با درد تیر کشنده به اندام فوقانی است که در این موارد باید به درد دست چپ همراه با سوزش سینه توجه کنیم که می‌تواند از علائم مشکلات قلبی باشد.\nاین دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران می‌افزاید: در موارد پیشرفته دیسک گردن می‌تواند حتی بدون درد در حرکت ظریف دست‌ها، راه رفتن یا بدون ضعف در اندام ایجاد اختلال کند. در این موارد آسیب به نخاع گردنی شروع شده است و توجه سریع‌تری می‌طلبد. این علائم را باید از نشانه بیماری‌های دیگر عصبی عضلانی جدا دانست.\nاین متخصص تاکید می‌کند: گاهی سر درد نیز با بیماری‌های دیسک گردن مرتبط است که البته مورد قبول همه گروه‌های پزشکی نیست. باید سر درد به صورت مستقل مورد بررسی قرار گیرد و اگر تشخیص مناسب داده نشد به بیماری‌های دیسک گردن توجه شود.\nاگر کانال نخاع تنگ شود\nخیلی‌ها بدون آن که بدانند، دچار تنگی کانال نخاع هستند. در این افراد، باریک‌شدن کانال نخاعی باعث فشار بر نخاعشان می‌شود که به ایجاد درد در ناحیه گردن نیز منجر می‌شود.\nدکتر رجایی در این باره می‌گوید: در چنین شرایطی، بیمار دچار گزگز و بی‌حسی، گرفتگی و ضعف عضلات دست و گردن می‌شود. درمان این بیماری در افراد مختلف بسته به علت ایجادکننده آن و شدت بیماری متفاوت است. ممکن است پزشک درمان‌های مختلفی مانند استراحت، نرمش، کاهش وزن، فیزیوتراپی و در موارد شدیدتر جراحی را توصیه کند. جراحی معمولا محدود به بیمارانی است که شدت درد رفته رفته بیشتر می‌شود و به سایر درمان‌ها پاسخ نمی‌دهد.\nوقتی آرتروز به گردن می‌زند\nخیلی‌ها نشانه‌های آرتروز و دیسک گردن را مشابه می‌دانند. در حالی که در آرتروز غضروف مفصل صدمه دیده و بتدریج از بین می‌رود، اما در دیسک گردن بر اثر جابه‌جا شدن دیسک، فشار به ریشه‌های عصبی می‌آید و آسیب وارد می‌کند.\nدکتر رجایی با اشاره به این که معمولا آرتروز گردن با افزایش سن مرتبط است، می‌گوید: همه ما بتدریج که مسن تر می‌شویم تا حدی دچار ساییدگی ستون فقرات و دیسک‌ها می‌شویم. این شرایط معمولا پس از 38 سالگی شروع و با افزایش سن بیشتر می‌شود. در بسیاری از افراد، این ساییدگی‌ها رخ می‌دهد، ولی دارای علامت نیست، اما در برخی افراد، عضلات مجاور، رباط یا عصب نیز تحت تاثیر ساییدگی مهره قرار گرفته و سبب بروز درد گردن، بخصوص در افراد مسن‌تر می‌شود.\nوی با تاکید بر این که درد آرتروز طی فعالیت بدنی افزایش و در زمان استراحت کاهش می‌یابد، می‌افزاید: آرتروز می‌تواند در یک سمت یا هر دو سمت گردن و شانه‌ها، درد ایجاد کند و ممکن است سبب ایجاد سردرد نیز شود. سردرد اغلب در پشت سر درست بالای گردن شروع شده و تا بالای پیشانی پیش می‌رود.\nورزش درمانی به داد گردن می‌رسد\nجز در موارد خاص، گام اول درمان مشکلات دیسک گردن، همواره فیزیوتراپی و ورزش درمانی است. این نوع درمان‌ها برای اصلاح اختلالات قامتی و اسکلتی، تقویت عضلات گردن و پشت و کاهش التهاب ارائه می‌شود. دکتر قندهاری با اشاره به این مطالب، اظهار می‌کند: در مرحله اولیه، درد با داروهای ضد التهاب و گاهی داروی کورتون براساس نظر پزشک معالج کنترل می‌شود. گاهی در ابتدای ایجاد علائم، پزشک معالج، بی‌حرکتی با استفاده از گردن بندهای طبی را توصیه می‌کند که بهتر است بیش از یک هفته استفاده نشود. البته در موارد بسیار نادر، گردنبند مدت طولانی‌تری تجویز می‌شود.\nوی با تاکید بر این که بر اساس علائم، گاهی کشش‌های گردنی تحت نظر فیزیوتراپ یا با احتیاط در منزل توصیه می‌شود، می‌افزاید: در موارد درد اندام فوقانی، این روش درمانی در کاهش درد و بهبود بیمار موثر است. سایر روش‌های کشش گردنی مثل گردن بند‌های بادشونده و موارد مشابه باید به دستور پزشک استفاده شود. در مواردی نیز ماساژ و درمان‌های دستی برای درمان توصیه می‌شود که باید توسط پزشکان با فیزیوتراپ‌های متبحر در این زمینه انجام شود.\nمراقبت همیشگی گردن\nتوجه داشته باشید که درمان‌های مربوط به رفع آسیب‌های دیسک گردنی در مراحل اولیه موثرند و بیمار باید تمرین‌های اصلاح راستایی قامتی و ورزش‌ها ی تقویت عضلات گردن و ستون فقرات را به صورت دائم انجام دهد.\nدکتر قندهاری در این باره تاکید می‌کند: در کنار این تمرینات، رعایت اصول ارگونومی محیط کار و منزل در استفاده از رایانه، تلفن همراه، میز و صندلی و هر آنچه شرایط جسمانی را در موقعیت بد قرار می‌دهد، بسیار ضروری است و در کاهش علائم و از آن مهم‌تر در جلوگیری از برگشت علائم بسیار کمک‌کننده خواهد بود.\nاین متخصص می‌افزاید: همچنین با تشخیص پزشک معالج می‌توان از روش‌های خاص فیزیوتراپی مثل درمان با لیزر، درمان با گرمای عمقی، استفاده از طب سوزنی یا مشابه آن، استفاده کرد. گاهی نیز همراه با درد گردن، درد نقاط خاصی در پشت کتف و شانه وجود دارد که با تزریق‌های موضعی کورتون درمان می‌شود. اگر بیماری به این درمان‌ها جواب ندهد مرحله بعدی درمان به‌کارگیری روش‌های کمتر تهاجمی مثل تزریق‌های داخل دیسک و تزریق مفاصل گردن و در نهایت، جراحی توصیه می‌شود.\n2017-02-11 16:29 سلامت نیوز\nتوصیه‌هایی برای کاهش گردن‌درد درمان


ادعای پاندا: گوشی های سری گلکسی سامسونگ قابل شنود است\nتاریخ انتشار : 14 دی 1394 13:2\nدر کنفرانسی در توکیو اعلام شد که شنود و رهگیری از طریق مکالمات تلفنی در دستگاه های مشهور و قدرتمند سامسونگ یعنی Galaxy S6 و Galaxy S6 Edge و Galaxy Note 4 امکان پذیر است.\nفناوران – بنا براعلام کارشناسان حوزه امنیتی شرکت پاندا سکیوریتی، طی کنفرانس اخیری که در توکیو انجام گرفت، شنود و رهگیری از طریق مکالمات تلفنی در دستگاه های مشهور و قدرتمند سامسونگ یعنی Galaxy S6 و Galaxy S6 Edge و Galaxy Note 4 امکان پذیر است.\nاین شرکت ادعا کرده بسیاری از ما هنگام انجام مکالمات تلفنی توجه زیادی به امنیت شخصی مان نمی کنیم. به راحتی در مورد مسائل زندگی روزمره، موضوعات کاری و بسیاری از موارد مهم دیگر با مخاطبان مختلف به صورت تلفنی صحبت می کنیم. اغلب اطلاعات مهم مانند شماره حساب، رمزهای بانکی و اطلاعاتی که به اصطلاح محرمانه محسوب می شوند را تلفنی بازگو می کنیم.\nمتخصصان، این تلفن های همراه را با هدف انجام ارتباطات رادیویی به یک چیپست مجهز کرده اند. فرد مجرم به کمک این Chipset، برای انجام رهگیری، از روش جاسوسیMan-in-the-middle Attack استفاده می کند.\nاین شیوه، یک تکنیک قدیمی است که تبهکاران سایبری را قادر به شنود، رهگیری، پایان دادن به مکالمه تلفنی و همچنین خواندن غیر مجاز پیغام های کاربر بدون اطلاع وی می سازد. با استفاده از این تکنیک ساده، تبهکاران سایبری می توانند مکالمات تلفنی را ضبط کرده و به این ترتیب عملیات جاسوسی خود را محقق سازند.\nبر اساس گزارش منتشر شده از شرکت امنیتی پاندا، متخصصان امنیتی هنوز جزییات کاملی از این روش جاسوسی ارایه نکرده اند. اما کارشناسان فنی شرکت سامسونگ با آگاهی از این اشکال بزرگ، می توانند تا دیر نشده این نقص بزرگ را از دستگاه های خود برطرف کنند و طرفداران خود را از این نگرانی نجات دهند.این روش شنود نمونه ای بسیار کوچک از روش های متعدد جاسوسی موجود است. برخی تبهکاران با استفاده از ژیروسکوپ قادرند با هدف جاسوسی در تماس های تلفنی، حتی ارتعاشاتی که توسط صدای گوینده تولید می شود را ضبط کنند.\nپاندا گوشی گلکسی


انواع حافظه های رایانه\nانواع حافظه های رایانه\n2 مرداد 1395 ساعت 6:55 | بازديد : 83 | نويسنده : | ( نظرات )\nمعرفی انواع حافظه های رایانه و آشنایی با عملکرد آنها\nحافظه محلي براي نگهداري داده هاست و زمينه ی پرداز شهاي لازم را روي داد ه هاي متفاوت به وسيله ی پردازنده فراهم مي كند. هر وسيله اي كه توانايي حفظ و نگهداري داد ه ها را به گونه اي داشته باشد كه اجزاي رايانه بتوانند در هر زمان به داده هاي آن دسترسي داشته باشند، حافظه نام دارد. حافظه در رايانه محل نگهداري و ذخيره ی داد ه هاست.\nحافظه هاي رايانه به دو دسته ی كلي تقسيم مي شوند :\nحافظه ی اصلي :اين نوع حافظه ها در داخل رايانه قرار دارند و براي اجراي برنامه به طور مستقيم به وسيله ی پردازنده مورد استفاده قرار مي گيرند. حافظه اصلی به دو بخش اصلی تقسیم می شود:\nRAM( حافظه با دسترسی تصادفی ) : Random Access Memory\nROM (حافظه فقط خواندنی ) : Read Only Memory\nیكي از مشخصه هاي بارز حافظه ي RAM قابليت خواندن و نوشتن در آن است. مشخصه ی مهم ديگر اين نوع حافظه، ماندگار نبودن اطلاعات آن است و اين يعني اينكه RAM ها همواره بايد به يك منبع تغذيه ی الكتريكي متصل باشند. هر زمان انرژي الكتريكي متوقف گردد، داد ه هاي اين حافظه از دست خواهند رفت. بنابراين RAM هميشه به عنوان يك ذخير ه ساز موقت به كار مي رود.\nحافظه ی جانبي : اين نوع حافظه ها براي نگهداري داده ها و اطلاعات پرونده ها براي مدت زمان طولاني به كار مي روند و از طريق یک واسط یا کنترلر براي پردازنده قابل دسترس می باشند.\nکامپیوترتان را روشن می کنید. کامپیوتر روی ROM طلاعاتی ذخیره می کند و تستی به نام POST را اجرا می کند. این تست برای اطمینان از سالم بودن اجزای اصلی ضروری است. در جریان این تست یک بیت روی هر کدام از حافظه ها ذخیره و خوانده می شود تا از کارکرد حافظه ها اطمینان حاصل شود.کامپیوتر BIOS را روی ROM ذخیره می کند. BIOS شامل اطلاعات ساده ای مثل آدرس هارد و سی.دی درایو، ترتیب بوت (BOOT) کردن و Plug and Play (شناسایی خودکار قطعات) است. سیستم عامل روی RAM ذخیره می شود. به این معنی که فقط اجزای اصلی سیستم عامل روی این حافظه ذخیره می شود. با این کار سرعت کار کامپیوتر بالا می رود.وقتی برنامه ای را اجرا می کنید، ابتدا اجزای اصلی آن روی RAM ذخیره می شود و در صورت نیاز اجزای دیگر آن ذخیره می شود. همچنین اگر این برنامه ها به فایلی دسترسی دارند این برنامه روی RAM ذخیره می شود. وقتی فایلی را بعد از مورد استفاده قرار گرفتن توسط برنامه ای دوباره ذخیره می کنید، از RAM پاک می شود و به حافظه دائمی منتقل می شود. در این پروسه فایل هایی که اجرا می شوند روی RAM یا حافظه غیر دائمی ذخیره می شود. به این ترتیب وقتی فایلی را باز یا برنامه ای را اجرا می کنید، پردازشگر کامپیوتر از RAM در خواست اطلاعات می کند و بعد از انجام پردازش روی اطلاعات آن را دوباره به RAM می فرستد. این کار به صورت یک چرخه ادامه پیدا می کند. در اکثر کامپیوتر ها وقتی برنامه ای بسته می شود تمام اطلاعات آن و تمام فایل های استفاده شده توسط آن ازRAM پاک می شود. به همین دلیل اگر اطلاعات روی حافظه دائمی ذخیره نشود از بین می رود.\nبراساس فناوري ساخت، حافظه ها به انواع مختلفي تقسيم مي شوند. هر فناوري داراي مزايا و معايب خاص خود است. هرم حافظه ها در شکل زیر تلاش كرده است كه حافظه ها را براساس سرعت دستيابي به داده، دسته بندي كند:\nپردازنده به دليل سرعت بالايي كه در انجام کارهایش دارد بايد داده ها را با سرعت بالا و به مقدار زياد در اختيار داشته باشد. ذخيره سازهاي ثانويه مانند ديسك سخت و ديسك هاي نوري و... به دليل سرعت كمي كه دارند نمي توانند پاسخگوي نيازهاي پردازنده باشند و داده ی مورد نظر آن را با سرعت بالا تأمين كنند. به همین دلیل تلاش شده است تا تعدادي حافظه هاي موقت ولي با سرعت بيشتر و نزديك به سرعت پردازنده، طراحي و در اختيار پردازنده قرار دهند. در اين هرم هر چه قدر حافظه ی مورد نظر به پردازنده نزديك تر باشد، سرعت انتقال داده ی بيشتري دارد و به طور طبيعي اين سرعت بالا مستلزم هزينه ی بيشتري است .\nارزانترین حافظه متداول، هارد دیسك است . هارد دیسك یك رسانه ذخیره سازی ارزان قیمت با توان ذخیره سازی حجم بالائی از اطلاعات است . با توجه به ارزان بودن فضای ذخیره سازی اطلاعات بر روی هارد، اطلاعات مورد نظر بر روی آنها ذخیره و با استفاده از روش های متفاوتی نظیر : حافظه مجازی می توان به سادگی و به سرعت و بدون نگرانی از فضای فیزیكی حافظهRAM ، از آنها استفاده نمود.\nحافظهRAM سطح دستیابی بعدی در ساختار سلسله مراتبی حافظه است . اندازه بیت یك پردازنده نشان دهنده تعداد بایت هائی از حافظه است كه در یك لحظه می توان به آنها دستیابی داشت. مثلا" یك پردازنده شانزده بیتی، قادر به پردازش دو بایت در هر لحظه است . مگاهرتز واحد سنجش سرعت پردازش در پردازنده ها است و معادل "میلیون در هر ثانیه" است . مثلا" یك كامپیوتر 32 بیتی پنتیومiii با سرعت 800-MHz، قادر به پردازش چهار بایت بصورت همزمان و 800 میلیون بار در ثانیه است . حافظهRAM به تنهائی دارای سرعت مناسب برای همسنگ شدن با سرعت پردازنده نیست . به همین دلیل است كه از حافظه هایCache استفاده می گردد. بدیهی است هر اندازه كه سرعت حافظهRAM بالا باشد مطلوب تر خواهد بود.اغلب تراشه های مربوطه امروزه دارای سرعتی بین 50 تا 70Nanoseconds می باشند. سرعت خواندن یا نوشتن در حافظه ارتباط مستقیم با نوع حافظه استفاده شده دارد .در این راستا ممكن است از حافظه هایDRAM,SDRAM,RAMBUS استفاده گردد. سرعتRAM توسط پهنا و سرعت Bus كنترل می گردد. پهنای Bus، تعداد بایتی كه می تواند بطور همزمان برای پردازنده ارسال گردد را مشخص و سرعتBUS به تعداد دفعاتی كه می توان یك گروه از بیت ها را در هر ثانیه ارسال كرد اطلاق می گردد. سیكل منظم حركت داده ها از حافظه به سمت پردازنده راBus Cycle می گویند. مثلا" یكBus با وضعیت : 100MHz و 32 بیت، بصورت تئوری قادر به ارسال چهار بایت به پردازنده و یكصد میلیون مرتبه در هر ثانیه است . در حالیكه یكBUS شانرده بیتی 66MHZ بصورت تئوری قادر به ارسال دو بایت و 66 میلیون مرتبه در هر ثانیه است . با توجه به مثال فوق مشاهده می گردد كه با تغییر پهنای BUS از شانزده به سی و دو و سرعت از 66MHz به 100MHz سرعت ارسال داده برای پردازنده سه برابر گردید.\nبا توجه به سرعت بسیار بالای پردازنده حتی در صورت استفاده ازBus عریض وسریع همچنان مدت زمانی طول خواهد كشید تا داده ها از حافظهRAM برای پردازنده ارسال گردند.Cache با این هدف طراحی شده است كه داده های مورد نیاز پردازنده را كه احتمال استفاده از آنان بیشتر است ، در دسترس بیشتری قرار دهد . عملیات فوق از طریق بكارگیری مقدار اندكی از حافظه Cache كهPrimary یاLevel 1 نامیده می شود صورت می پذیرد. ظرفیت حافظه های فوق بسیار اندك بوده و از دو كیلو بایت تا شصت و چهار كیلو بایت را شامل می گردد. نوع دومCache كهSecodray یاlevel 2 نامیده می شود بر روی یك كارت حافظه و در مجاورت پردازنده قرار می گیرد. این نوعCache دارای یك ارتباط مستقیم با پردازنده است. یك مدار كنترل كننده اختصاصی بر روی برد اصلی كه " كنترل كنندهL2 " نامیده می شود مسئولیت عملیات مربوطه را برعهده خواهد گرفت . با توجه به نوع پردازنده، اندازه حافظه فوق متغیر بوده و دارای دامنه ای بین 256Kb تا 2MB است. برخی از پردازنده های با كارائی بالا اخیرا" این نوعCache را به عنوان جزئی جداناپذیر در كنار خود دارند. ( بخشی از تراشه پردازنده ) در این نوع پردازنده ها با توجه به اینكه Cache بخشی از پردازنده محسوب می گردد، اندازه آن متغیر بوده و به عنوان یكی از مهمترین شاخص ها در كارائی پردازنده مطرح است.\nکربلایی نریمان پناهی جلسه تخریب قبور ائمه بقیع 95