مقاومت الکتریکی چیست و انواع مقاومت الکتریکی کدامند؟ | جهان شیمی فیزیک\nخانه/علوم پایه/مقاومت الکتریکی چیست و انواع مقاومت الکتریکی کدامند؟\nمقاومت الکتریکی چیست و انواع مقاومت الکتریکی کدامند؟\nمقاومت الکتریکی (electrical resistance) یکی از پرکاربردترین و مهمترین اجزا همه مدارهای الکترونیکی محسوب می شوند. ما می دانیم که عامل اصلی هر مدار الکترونیکی جریان الکتریسیته است. مواد استفاده شده در مدار جریان به دو دسته رسانا و عایق طبقه بندی می شوند.\nرساناها اجازه می دهند الکترون ها به راحتی از آنها عبور کنند در حالی که عایق ها این اجازه را نمی دهند. اما میزان الکتریسیته ای که می خواهیم از این مواد رسانا عبور کند، به مقاومت الکتریکی آنها بستگی دارد. اگر الکتریسته با ولتاژ بالا از یک رسانا مانند فلز عبور کند، کل ولتاژ از آن عبور خواهد کرد. در صورت معرفی مقاومت در مدار می توان مقدار ولتاژ و جریان الکتریسته را کنترل کرد. شما قبلا در مبحث مقاومت الکتریکی چیست علوم هشتم با مقوله مقاومت الکتریکی آشنا شده اید، با ما در نشریه جهان شیمی فیزیک همراه باشید تا توضیحات بیشتری در این رابطه ارائه دهیم\nمقاومت الکتریکی چیست و واحد آن چیست؟\nعملکرد مقاومت الکتریکی\nمقاومت ثابت چیست؟\nساخت مقاومت الکتریکی\nمقاومت الکتریکی سیم پیچ\nمقاومت الکتریکی ترکیبات کربن\nمقاومت الکتریکی فیلم کربنی\nمقاومت الکتریکی فیلم نازک و ضخیم\nمقاومت الکتریکی فیلم فلزی\nمقاومت های الکتریکی فیوزی ( fusible resistors)\nانواع مقاومت های الکتریکی از لحاظ کارکرد و استفاده\nمقاومت درون حفره ای ( Through-hole Resistors)\nمقاومت الکتریکی SMD\nمقاومت الکتریکی تریمر (Trimmer Resistors)\nمقاومت الکتریکی پتانسیومتر (Potentiometers)\nمقاومت الکتریکی وابسته به نور ( LDR or Light Dependent Resistors)\nمقاومت الکتریکی ترمیستور (Thermistors)\nترتیب مقاومت الکتریکی در مدار\nمقاومت های الکتریکی به صورت سری\nمقاومت های الکتریکی به صورت موازی\nرنگ مقاومت الکتریکی\nمقاومت الکتریکی را با چه دستگاهی اندازه گیری می کنند؟\nموارد معمول استفاده از مقاومت های الکتریکی در دنیای واقعی\nقبل از اینکه بتوانیم درباره این قطعات الکترونیکی چیزهای زیادی بیاموزیم، ابتدا باید بدانیم مقاومت چیست. مقاومت توانایی یک ماده برای مقاومت در برابر جریان الکتریکی است. همه مواد دارای مقاومت قابل اندازه گیری هستند. برخی از مواد مانند لاستیک و شیشه دارای مقاومت فوق العاده بالایی در برابر جریان الکتریکی هستند و از آنها به عنوان عایق یاد می شود. موادی مانند مس و طلا مقاومت بسیار کمی دارند و به عنوان رسانا شناخته می شوند.\nبا این حال، برخی از مواد دارای مقاومتی بین رسانا و عایق ها هستند که به عنوان نیمه رسانا شناخته می شوند. در مواد رسانا همیشه مقدار کمی مقاومت وجود دارد. مقاومت چیزی جز مخالفت نیست. مقاومت الکتریکی یک قطعه الکترونیکی یک جزء اساسی است که برای مخالفت با جریان یا دستگاه طراحی می شود. هدف اصلی مقاومت الکتریکی محدود کردن مقدار خاصی از جریان الکتریکی در یک مدار خاص است.\nاین قطعه دارای اشکال مختلفی است و می تواند از مواد مختلفی با مقاومت های متفاوت ساخته شود. مقاومت یکی از سه عنصر اصلی مدار غیرفعال است و به همین دلیل نمی تواند قدرت را ذخیره کند. قدرت در مقاومت بدون در نظر گرفتن قطب ولتاژ و جهت فعلی همیشه مثبت است. این قطعات فقط جریان را محدود می کنند. اگرچه همه مقاومت های الکتریکی در برابر جریان مقاومت می کنند، اما انواع مختلفی دارند و برای کاربرد های متفاوت استفاده می شوند.\nمقاومت الکترونیکی یکی از اجزایی است که در بیشتر مدارهای الکترونیکی یافت می شود. تقریبا همه تجهیزات الکترونیکی از آن استفاده می کنند. مقاومت ها (resistance) معمولا با نماد R مخفف می شوند. واحد مقاومت یک اهم (Ω) است. اصطلاح OHM برگرفته از نام مخترع آن، یعنی جورج سیمون اهم است. عملکرد مقاومت در مدارهای الکترونیکی شامل موارد زیر است:\nبه عنوان محدود کننده جریان الکتریکی استفاده می شود\nبه عنوان تنظیم کننده جریان الکتریکی استفاده می شود\nبه عنوان تقسیم کننده ولتاژ استفاده می شود\nبه عنوان کاهنده ولتاژ استفاده می شود\nواحد SI مقاومت اهم [Ω] است. مقادیر کمتر و بیشتر اهم عبارتند از میلی اهم، کیلو اهم [KΩ]، مگا اهم [MΩ]. بنابراین، مقاومت الکتریکی را می توان ولتاژ مورد نیاز برای ایجاد جریان ۱ آمپر در مدار الکترونیکی تعریف کرد. اگر مدار برای ایجاد جریان ۱ آمپر به ۱۰۰ ولت الکتریسته نیاز داشته باشد، مقاومت آن ۱۰۰ اهم خواهد بود.\nبه طور خلاصه اگر مقاومت پایین بیاید، جریان بالا می رود و اگر مقاومت بالا رود، جریان کاهش می یابد. فرمول مقاومت الکتریکی در مدار در شکل زیر برای شما ارائه شده است.\nشماتیک مقاومت الکتریکی در مدار الکترونیکی\nدر شماتیک الکترونیکی، مقاومت ها می توانند یکی از دو نماد بالا را داشته باشند، بسته به اینکه از استاندارد آمریکایی یا استاندارد بین المللی پیروی می کنید. شماتیک آمریکایی از خطوط پیچیده ای استفاده می کند. این شماتیک از زمانی به وجود آمده است که مقاومت ها از رشته های نازک سیم پیچیده شده بر روی یک بدنه ساخته شده بودند.\nشماتیک بین المللی از جعبه مستطیلی شکل استفاده می کند و نمادی است که بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. اینکه شما از کدام یک استفاده می کنید بستگی به شما دارد، اما بهتر است استاندارد بین المللی را رعایت کنید، زیرا بیشتر کشورها از آن استفاده می کنند.\nدو نوع اصلی از مقاومت ها وجود دارد. مقاومت ها به دو دسته ثابت و متغیر تقسیم می شوند. مقاومت های ثابت آنهایی هستند که مقاومت آنها در طول جریان تغییر نمی کنند، در حالی که مقاومت های متغیر می توانند مقاومت خود را در طول جریان تنظیم کنند. دو نماد نشان داده شده در بالا فقط برای مقاومت های ثابت هستند، در حالی که مقاومت های متغیر همگی بسته به نوع خود نمادهای متفاوتی دارند.\nمقاومت ثابت، مقاومت مداوم را در سراسر یک مدار ارائه می دهد. این نوع مقاومت ها بیشتر در صفحات مدار چاپی و در وسایل الکترونیکی مورد استفاده قرار می گیرند. مقاومت های ثابت را می توان با اندازه ها و ترکیبات مختلف مواد تهیه کرد.\nبر خلاف مقاومت ثابت، مقادیر مقاومت این قطعات را می توان از طریق صفحه، دکمه یا پیچ تغییر داد. از آنجا که آنها قادر به کنترل ولتاژ و جریان هستند، معمولا در تجهیزات رادیویی و صوتی استفاده می شوند. انواع متداول مقاومت های متغیر عبارتند از:\nاین مقاومت ها معمولا از طریق صفحه یا دکمه کنترل می شوند. آنها از سه پایانه تشکیل شده اند، با مقدار مقاومت تنظیم شده توسط یک قطعه متحرک که به شفت کنترل متصل است. چرخاندن محور کنترل باعث افزایش یا کاهش ولتاژ مقاومت می شود. این مقاومت ها معمولا در ساخت تجهیزات صوتی و تصویری و در مبدل ها استفاده می شوند.\nاین مقاومت ها همچنین به عنوان مقاومت سیم پیچ متغیر نیز شناخته می شوند. این مقاومت از یک کنتاکت کشویی برای تنظیم ولتاژ استفاده می کنند. هسته این مقاومت شبیه به مقاومت سیم پیچ ساخته شده است. مانند پتانسیومترها، از این مقاومت ها برای کنترل ولتاژ در تجهیزات صوتی و تصویری و مبدل ها استفاده می شود.\nاین قطعات الکترونیکی از نظر ظاهر یکسان به نظر می رسند. این قطعات شبیه یک کرم کوچک با نوارهای رنگی در کنار هستند. انواع مختلفی از مقاومت ها موجود است. رایج ترین آنها میله سرامیکی است که توسط سیم های مسی در داخل پیچ خورده است. تعداد چرخش مس و ضخامت مس، مقاومت قطعه را تعیین می کند.\nاگر دورهای سیم مسی بیشتر و ضخامت کمتر باشد، مقاومت بیشتر است. همچنین مقاومت هایی با الگوهای مارپیچی کربن به جای سیم پیچ مسی وجود دارد. چنین الگوهایی برای ساخت مقاومت های با ارزش کمتر استفاده می شود. اجازه دهید نگاهی دقیق تر به همه مقاومت ها بیندازیم.\nبه مقاومت های الکتریکی دارای میله سرامیکی که با سیم مسی پیچیده شده اند، مقاومت سیم پیچ گفته می شود. چنین قطعات الکترونیکی به دلیل دارا بودن سیم پیچ مسی دارای اثر القایی هستند. حتی اگر سیم ها در بخش هایی با وضعیت معکوس متناوب پیچیده شوند، یک سلف ایجاد می شود. بنابراین، انواع مختلف سیم پیچ استفاده می شود.\nیک نوع مقاومت سیم پیچ، نازک مسطح نامیده می شود که به کاهش سطح مقطع سیم پیچ تا حد زیادی کمک می کند. انواع دیگری از مقاومت های سیم پیچ به نام سیم پیچ Ayrton-Perry و سیم پیچ دوطرفه وجود دارد. برخی از مقاومت های سیم پیچ دارای بدنه آلومینیومی هستند، تا بتوان آنها را به سینک های حرارتی متصل کرد، تا گرما را از بین ببرند.\nاین نوع مقاومت یکی از قدیمی ترین انواع قطعات موجود در بازار است. این مقاومت ها، مقاومت های معمولی با یک عنصر مقاومتی به شکل استوانه هستند. عنصر مقاومتی در این قطعات مخلوطی از پودر کربن و سرامیک است. این مخلوط با کمک رزین در کنار هم نگه داشته می شود.\nاین مخلوط با سیم های خاصی بهم وصل شده است. سپس به سیم های ساخته شده از سرب متصل می شوند. مقدار مقاومت این قطعات را می توان با روشی به نام کد گذاری رنگ که بر روی بدنه خارجی مقاومت رنگ آمیزی شده است، بدست آورد.\nاگر غلظت کربن در این مقاومت ها افزایش یابد، مقاومت قطعه کاهش می یابد. این نوع مقاومت ها در حال حاضر چندان متداول نیستند. اگرچه این مقاومت ها بسیار قابل اعتماد بوده اند، اما ویژگی های بیش از حد گرم شدن و ولتاژ آنها چندان قابل اعتماد نیست. مقاومت های ترکیبی کربنی هنوز هم در بازار موجود هستند اما به طور کلی گران تر هستند و کمتر مورد استفاده قرار می گیرند. زیرا سایر انواع مقاومت های ثابت دارای ویژگی های کارآمدتری مانند تحمل، وابستگی به ولتاژ و آستانه تنش هستند.\nاین مقاومت ها با سیم فلزی عایق بندی شده در اطراف هسته ای از مواد غیر رسانا مانند سرامیک، پلاستیک یا شیشه ساخته شده اند. سیم های فلزی معمولا از آلیاژهای بسیار مقاوم مانند نیکروم یا منگنین تشکیل شده اند. قدمت این مقاومت ها نیز بسیار زیاد است، اما برخلاف مقاومت های ترکیبی کربنی، امروزه هنوز هم به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرند.\nاین قطعات قادر به مقاومت در برابر برنامه های قدرت بالا هستند، در دمای بالا پایدار هستند و ثبات طولانی مدت را فراهم می کنند. با این حال، این مقاومت ها گران قیمت هستند و نمی توان آنها را در دستگاه های با فرکانس بالا اعمال کرد.\nاین نوع مقاومت برای مدارهایی که تحت محدوده دمایی کار می کنند، قابل استفاده است. این مقاومت با قرار دادن یک فیلم کربنی روی یک لایه عایق ساخته می شود. این قطعات الکتریکی می توانند در محدوده ۵۵- تا ۱۵۵ درجه سانتی گراد کار کنند. محدوده ولتاژ این مقاومت ها از ۱۰۰ ولت تا ۶۵۰ ولت با مقاومت ۱Ω تا ۱۰ MΩ متغیر است.\nاز این نوع مقاومت در صنایع مختلف برای تولید لوازم الکترونیکی بسیار استفاده می شود. برای ساخت مقاومت فیلم نازک، از روش ته نشینی در خلاء استفاده می شود تا مواد مقاومت را بر روی بستر عایق قرار دهد. این نوع مقاومت معمولا برای ساخت تابلوهای مدار چاپی استفاده می شود و مقاومت دقیقی ایجاد می کند زیرا می توان کل فرایند ساخت آن را کنترل کرد.\nمقاومت های فیلم ضخیم نیز مانند مقاومت های فیلم نازک تولید می شوند. اما آنها دارای ترکیبات اضافی مانند شیشه و همچنین مایع چاپ روی صفحه هستند. هر دوی این مقاومت ها در محدوده دمایی و همچنین قیمت متفاوت در بازار در دسترس هستند. مقاومت های فیلم نازک معمولا گران تر از مقاومت های فیلم ضخیم هستند.\nاین نوع مقاومت با ایجاد روکش نیکل کروم [NiCr] بر روی سطح یک عایق ساخته می شود. فرآیند ساخت این مقاومت شبیه به مقاومت های فیلم نازک است. تفاوت در ترکیبات مورد استفاده خواهد بود.\nاین مقاومت ها به دو صورت عمل می کنند، ایجاد مقاومت در برابر جریان الکتریکی و عمل کردن فیوز برای شکستن جریان در صورت اضافه بار بر مدار الکترونیکی. مقاومت های فیوزی نه تنها جریان الکتریکی را تنظیم می کنند، بلکه در صورت افزایش قدرت نیز به عنوان یک خطای ایمنی عمل می کنند. آنها مشابه مقاومت های الکتریکی سیم پیچی ساخته شده اند و معمولا در دستگاه های الکترونیکی گران قیمت مانند تلویزیون، تقویت کننده ها و تجهیزات نظارت و مدیریت ایمنی استفاده می شوند.\nچندین نوع مختلف از مقاومت ها در بازار وجود دارد. مقاومت های درون حفره ای، مقاومت های سطح اتصال دستگاه (SMD)، مقاومت های تریمر، پتانسیومترها ، مقاومت های وابسته به نور (LDR) و ترمیستورها انواع رایج این مقاومت های الکتریکی هستند. هر یک از این قطعات به طور کلی وظیفه یکسانی برای اعمال مقاومت در مدار انجام می دهند، اما این کار را به روش های مختلف انجام می دهند.\nمقاومت های درون حفره ای، دارای پایه هایی هستند که در سوراخ های PCB یا مدار الکترونیکی قرار می گیرند و سپس لحیم می شوند. این مقاومت ها بسته به کاربرد آنها در انواع مختلفی وجود دارند. مقاومت های ساخته شده از فیلم کربنی رایج ترین آنها بوده و مقاومت های فیلم فلزی در کاربردهایی که نیاز به دقت زیاد دارند، مورد استفاده قرار می گیرند.\nمقاومت های فیلم کربنی و فیلم فلزی از نوارهای رنگی برای نشان دادن مقاومت خود استفاده می کنند و مقاومت های چهار باند رایج ترین آنها هستند. مقاومت های درون حفره ای نیز قدرت های متفاوتی دارند که ¼ W محبوب ترین آنها در بین سازندگان است. اما قدرت های بیشتری از این مقاومت ها نیز در دسترس است. مقاومت های درون حفره ای بسیار بزرگ اغلب با مواد سرامیکی ساخته می شوند و دارای حفره های نصب هستند اما اغلب در لوازم الکترونیکی دیده نمی شوند.\nمقاومت های SMD آنهایی هستند که در بسته های Surface Mount Device (SMD) قرار دارند و بیشتر در محصولات تجاری مدرن یافت می شوند. در حالی که سازندگان از مقاومت های SMD بسیار استفاده می کنند اما به دلیل اندازه بسیار کوچک آنها، اغلب استفاده از این مقاومت های الکتریکی بسیار سخت است.\nبا این حال آنها به طور قابل توجهی ارزان تر هستند و در فرآیندهای خودکار راحت تر استفاده می شوند. این عوامل باعث محبوبیت آنها در زمینه تجاری شده است. درست مانند مقاومت های درون حفره ای، مقاومت های SMD بسته به اتلاف قدرت و کاربرد آنها دارای اشکال و اندازه های متنوعی هستند. اکثر این مقاومت ها از اعداد چاپ شده روی بدنه خود برای نشان دادن میزان مقاومت استفاده می کنند. اما مقاومت های SMD جدید تر آنقدر کوچک شده اند که حتی نمی توان اعداد را روی آنها چاپ کرد.\nاین قطعات الکترونیکی مقاومت های متغیری هستند که به طراح اجازه می دهند تنظیمات دقیقی را در مدار انجام دهد. مقدار مقاومت این قطعات الکترونیکی بر روی آنها چاپ شده است. مقاومت های تریمر در برنامه هایی که نیاز به کنترل دقیق مقاومت الکتریکی مدار دارد مانند مواردی که در تقویت کننده ها وجود دارد، مفید هستند.\nپتانسیومترها مقاومت های متغیری بوده که دارای سه پایه هستند، که امکان ایجاد مقاومت الکتریکی قابل تنظیم (با استفاده از دو پایه) یا ولتاژ قابل تنظیم (با استفاده از هر سه پایه) را فراهم می کنند. برخلاف مقاومت های تریمر، پتانسیومترها اغلب برای کنترل های اولیه که در آن دقت لازم نیست اما کنترل لازم است، استفاده می شوند.\nپتانسیومترها به طور کلی بیش از یک دور کامل را مجاز نمی دانند و یک مثال رایج استفاده از آن ها در صدای شماره گیرهای تلفن است. این مقاومت های الکتریکی دو محدودیت دارند، حداقل و حداکثر و تنظیم بین این دو نقطه باعث تنظیم صدا می شود.\nمقاومت های الکتریکی وابسته به نور یا LDR قطعات الکترونیکی هستند که مقاومت آنها بستگی به نوری دارد که به آنها وارد می شود. این مقاومت ها دارای انواع مختلفی هستند. این قطعات با استفاده از سولفید کادمیوم که یک ماده سمی است، ساخته شده و استفاده از آنها ممنوع شده است. اگر مدار حساس به نور مورد نیاز است، بهتر است از یک دیود نوری به عنوان مقاومت الکتریکی استفاده کنید.\nترمیستورها قطعات الکترونیکی متغیری هستند که مقاومت آنها بستگی به درجه حرارت آنها دارد و در دو نوع حفره ای و SMD در دسترس هستند. این دسته از مقاومت ها، به دو صورت ضریب دمای مثبت (PTC) یا ضریب دمای منفی (NTC) براساس درجه حرارت تقسیم می شوند. ترمیستورهای PTC، قطعات الکترونیکی هستند که مقاومت آنها با افزایش دما افزایش می یابد، در حالی که مقاومت یک ترمیستور NTC با افزایش دما کاهش می یابد.\nهنگام استفاده از مقاومت ها در مدارهای الکترونیکی، دانستن دو معادله ای که مقاومت کلی مدار را بسته به پیکربندی آنها نشان می دهد، بسیار مهم است. به طور خلاصه، مقاومت های سری بهم اضافه می شوند، در حالی که مقاومت ها به صورت موازی کم می شوند.\nممکن است مواردی وجود داشته باشد، که دو یا چند مقاومت باید در یک مدار متصل شوند. ساده ترین راه اتصال آنها به روش سری و موازی است.\nدر یک اتصال سری، مقاومت ها در یک مسیر پیوسته متصل می شوند و جریان جاری در مقاومت ها یکسان خواهد بود. ولتاژ مقاومت ها برابر مجموع ولتاژهای هر مقاومت است. در اینجا یک شکل مقاومت ها به صورت سری متصل شده است. دو مقاومت به صورت سری بهم متصل شده اند. مجموع مقاومت کل برابر است با جمع تعداد مقاومت های استفاده شده در مدار الکترونیکی.\nدر اتصال موازی، مقاومت ها در یک مسیر موازی قرار می گیرند و ولتاژ اعمال شده بر روی هر یک از این مقاومت ها یکسان خواهد بود. شکل پایین اتصال موازی مقاومت های الکتریکی و چگونگی محاسبه مقدار مقاومت کل را نشان می دهد.\nاکثر مقاومت های الکتریکی استاندارد دارای کد رنگ هستند. این کد های رنگ به شما کمک می کنند تا مقدار مقاومت را محاسبه کنید. به طور معمول، مقدار مقاومت بر حسب وات و تلورانس ( دامنه تغییرات ) را روی این قطعات الکترونیکی می بینید. برای مقاومت های کوچکتر، این مقادیر با نوارهای رنگی مشخص می شود. بنابراین، کدهای رنگی این قطعات الکترونیکی نشان دهنده مقدار مقاومت کلی یک مقاومت الکتریکی خاص است.\nاین قطعات الکترونیکی با سه، چهار، پنج و شش باند رنگی در بازار وجود دارد. در یک مقاومت الکتریکی سه بانده، دو باند اول مقدار مقاومت را نشان می دهند، در حالی که باند سوم مقدار ضریب است. همه مقاومت ها دارای سه نوار رنگ هستند. برخی مقاومت ها نیز چهار یا پنج رنگ دارند. چهارمین نوار رنگ قهوه ای، قرمز، طلایی یا نقره ای خواهد بود.\nبرای خواندن این رنگ ها باید آنها را موقعیت بندی کنید، به طور مثال سه رنگ متوالی در سمت چپ سپس فاصله و بقیه رنگ ها موجود. دو رنگ اول از سمت چپ نشان دهنده دو رقم اول مقدار مقاومت است. رنگ سوم نشان دهنده ضریب دیجیتال است. یعنی نشان می دهد که چقدر باید دو عدد اول را ضرب کنید. بنابراین اگر دارای مقاومت الکتریکی سه رنگی هستید که رنگ اول قهوه ای، رنگ دوم مشکی و رنگ سوم قرمز است، مقدار مقاومت کل قطعه شما برابر است با ۱۰* ۱۰۲= ۱۰۰۰ اهم.\nآخرین باند، پس از فاصله نشان دهنده تحمل مقاومت است. این محدوده، دقت مقاومت را نشان می دهد. بنابراین، همراه با سه رنگ بالا، اگر رنگ چهارم طلایی باشد، به این معنی است که مقاومت الکتریکی شما تحملی بین +/- ۵ دارد. بنابراین مقدار واقعی مقاومت می تواند بین ۹۵۰ اهم و ۱۰۰۰ اهم باشد. همچنین می توان مقاومت های الکتریکی با پنج رنگ داشت. اگر چنین است، سه رنگ اول نشان دهنده ارقام مقاومت است، رنگ چهارم ضریب و رنگ پنجم درصد تحمل مقاومت شما را نشان خواهد داد.\nاهم سنج ابزار الکتریکی است که برای اندازه گیری مقاومت در یک مدار الکترونیکی یا یک جزء استفاده می شود. مخالفت با عبور جریان الکتریکی، اندازه مقاومت در مدار الکتریکی است. واحد مقاومت الکتریکی اهم ( Ω ) است.\nاهم متر به گونه ای عمل می کند که جریان را روی مدار یا قطعه اعمال می کند و سپس ولتاژ حاصله را اندازه گیری می کند. این دستگاه مقدار مقاومت الکتریکی را با استفاده از فرمول قانون اهم V = IR محاسبه می کند. برای اندازه گیری مقاومت، می توان از مولتی متر آنالوگ و مولتی متر دیجیتال نیز استفاده کرد. برای بررسی مقاومت با یک اهم متر، باید برق مدار را قطع کرده و مقاومت را اندازه گیری کنیم.\nاهم متر بر اساس ساختار انواع مختلفی دارد. این دستگاه ها بر اساس میزان اندازه گیری مقاومت شامل میکرو، میلی، مگا، مولتی متر دیجیتال، سری، شانت و اهم متر چند درجه ای هستند.\nاین قطعات الکترونیکی اجزای بسیار متداولی در ساخت تجهیزات الکترونیکی هستند. اغلب اوقات، مقاومت هایی الکتریکی را می بینید که برای کنترل جریان، تولید گرما، تقسیم ولتاژ و کنترل نوسانات ولتاژ در ارتباط با خازن، جذب نیرو در فرستنده های RF و سایر برنامه ها استفاده می شوند.\nبه طور خلاصه می توان گفت که تجهیزات الکترونیکی بدون مقاومت الکتریکی را در جهان پیدا نخواهید کرد. اگرچه مقاومت های الکتریکی می توانند باعث هدر رفت برق شوند اما مزایا و کاربردهای زیادی در زندگی روزمره ما دارد.\nاین قطعات الکترونیکی یکی از اجزای اصلی یک لامپ است. هنگامی که الکتریسیته از رشته لامپ عبور می کند، به دلیل اندازه کوچکتر بسیار گرم می شود. اگرچه این مکانیزم مقدار زیادی برق را هدر می دهد، اما ما مجبور هستیم از آن برای به دست آوردن نور استفاده کنیم. نوری که امروزه استفاده می شود بسیار کارآمدتر از لامپ های رشته ای قدیمی است. استفاده از مقاومت های الکتریکی متغیر نیز برای ما مفید است. تلویزیون، رادیوها، بلندگوهای بزرگ و غیره بر اساس کارکرد مفید این قطعات الکتریکی کار می کنند.\nمقاومت ها در الکترونیک مدرن بسیار مهم هستند زیرا می توانند جریان ها را محدود کرده، ولتاژها را کنترل کرده و پیکربندی مدارها را انجام دهند. درک نحوه استفاده از این قطعات الکترونیکی، ظاهر آنها و انواع موجود، نه تنها به شما در پروژه های آینده کمک می کند، بلکه باعث می شود بهتر از آن ها استفاده کنید.\nانواع مقاومت الکتریکی ترتیب کاربرد مقاومت الکتریکی دستگاه اندازه گیری مقاومت الکتریکی رنگ مقاومت الکتریکی ساخت مقاومت الکتریکی فرمول مقاومت الکتریکی کاربرد مقاومت الکتریکی مقاومت الکتریکی مقاومت الکتریکی SMD مقاومت الکتریکی پتانسیومتر مقاومت الکتریکی ترمیستور مقاومت الکتریکی تریمر مقاومت الکتریکی چیست؟ مقاومت الکتریکی سری مقاومت الکتریکی سیم پیچ مقاومت الکتریکی سیمی مقاومت الکتریکی فیلم فلزی مقاومت الکتریکی فیلم کربنی مقاومت الکتریکی فیوزی مقاومت الکتریکی موازی مقاومت الکتریکی وابسته به نور مقاومت درون حفره ای


فواید هندوانه برای سلامتی - فیدیلیو\nمجله خبری در شهر فواید هندوانه برای سلامتی\n1. فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است. مهم نیست که هندوانه را چطور برش بزنید، بهترین آنتی اکسیدانها در آن یافت می شود.\n3. هندوانه قرمز خوشمزه همچنین منبع قوی از آنتی اکسیدان کاروتن است که لیکوپن نامیده میشود. این آنتی اکسیدان ها در بدن حرکت کرده و رادیکال های آزاد را خنثی میکنند. رادیکال های آزاد موادی در بدن هستند که می توانند آسیب زیادی به ما وارد کنند. این مواد می توانند کلسترول را اکسید کرده و باعث شود که به دیواره رگهای خونی چسبیده و موجب ضخیمتر شدن آن شود و این عمل میتواند منجر به سکته قلبی شود. لیکوپن که رنگ قرمز زیبا را به هندوانه می دهد به کاهش خطر سرطان پروستات هم کمک می کند.\n4. جالب است بدانید که هندوانه تنها میوهای است که نسبت به میوه ها و سبزیجات دیگر دارای مقدار بیشتری بتاکاروتن است.\n5. هندوانه از میوهایی است که حاوی میزان بالایی الکترولیت سدیم و پتاسیم است که آن را از طریق عرق دفع میکنیم.\n6. هندوانه همچنین سرشار از ویتامینهای B است که برای تولید انرژی حیاتی هستند. متخصصین تغذیه توصیه می کنند که هندوانه منبع بسیار خوبی از ویتامین B6، B1 و منیزیم است. این میوه بخاطر میزان بالای آبی که در خود دارد که تقریباً 90 درصد آن را می گیرد و ارزش کالری آن، جزء باارزشترین میوه ها دسته بندی می شود.\n7. هندوانه خاصیت خنک کنندگی خاصی دارد و به طرز شگرفی سرشار از سیترولین بوده که آمینو اسیدی است که بدنمان برای ساخت یک آمینواسید دیگر، آرژنین، که در چرخه اوره برای از بین بردن آمونیاک استفاده می شود، مصرف می کند.\n8. آنتی اکسیدانها به کاهش شدت آسم کمک میکنند. همچنین خطر سرطان روده، آسم، بیماری قلبی، آرتروز هماتوئید و سرطان پروستات را کاهش می دهد.\n9. هندوانه منبع خوبی از تیامین، پتاسیم و منیزیم است که از بدن در برابر بیماریهای مختلفی محافظت می کنند.\n10. هندوانه فاقد چربی است اما به تولید انرژی کمک میکند. دربرابر زوال ماکولا هم محافظ خوبی محسوب می شود.\nوقتی گرمای تابستان ما را به تشنگی میاندازد، خوردن هندوانه یک راه بسیار سالم و مطمئن برای جایگزین شدن نوشابه های انرژیزاست. ازآنجا که مقدار آب زیادی دارد، آب موردنیاز بدن ما را تامین می کند و هیچ چیز در یک روز گرم تابستانی بهتر از خوردن یک تکه هندوانه دلچسب و آبدار نیست!\nای کاش در مورد قند این میوه هم صحبت می کردید\nممنون از این مطلب مفید... واقعا میوه خوشمزه و پر خاصیتیه\nمرسی از اطلاعات خوب و کاملی که راجع به این میوه خوشمزه بهمون دادید.


گفتگوی سرلشکر سلامی با سران حماس و جهاد اسلامی: تا فروپاشی اسرائیل همراه ملت فلسطین هستیم – دیده نیوز\nفرمانده‌کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در گفتگوی تلفنی با اسماعیل هنیه و زیاد النخاله بر همراهی سپاه و ملت ایران با ملت فلسطین تأکید کرد.\nبه نقل از دیده نیوز، در پی پیروزی مقاومت فلسطین در جنگ 12روزه با رژیم صهیونیستی؛ سردار سرلشکر پاسدار حسین سلامی فرمانده‌کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در گفتگوهای تلفنی جداگانه با اسماعیل هنیه رییس دفتر جنبش مقاومت اسلامی فلسطین (حماس) و زیاد نخاله دبیرکل جنبش جهاد اسلامی با گرامیداشت یاد و خاطره شهدای والامقام مقاومت به‌ویژه سردار شهید حاج قاسم سلیمانی و تبریک این پیروزی بزرگ به مردم مقاوم و عزتمند و مجاهدان شجاع و غیور فلسطینی، بر همراهی با مقاومت تا زوال و فروپاشی اسرائیل غاصب و تنها نگذاردن ملت فلسطین تأکید کرد.\nسرلشکر سلامی در این گفتگوهای تلفنی از پیروزی مقاومت فلسطین به‌عنوان معجزه‌ای الهی و احیاکننده شرف و کرامت انسانی نام برد و اظهار کرد: شکست اسرائیل غاصب تنها شکست صهیونیستها نبود؛ بلکه شکست آمریکا، انگلیس و رژیم‌های حقیری بود که در فرایند عادی‌سازی روابط با این غده سرطانی سبقت می‌گرفتند.\nفرمانده‌کل سپاه ظهور و شکل‌گیری فلسطین جدید، بزرگ، جهانی و با دست‌های برتر را ثمره این حماسه و رخداد عظیم برشمرد و اظهار کرد: در عرصه پیروزی اخیر مقاومت فلسطین همگان شاهد اسرائیلی رو به زوال، شکست‌پذیر، محوشدنی، سست و آماده فروپاشی بودند.\nوی با بیان اینکه حماسه‌آفرینی اخیر به صهیونیست‌های غاصب فهماند که فلسطینیان مقاوم بی‌پناه نیستند؛ بلکه صاحب شمشیرند و نباید به آنان تعرض کرد، بر لزوم قدرت‌افزایی مقاومت در مسیر قوی شدن و همراهی سپاه با ملت فلسطین تا زوال و فروپاشی اسرائیل غاصب و نیز آزادی قدس شریف تأکید کرد.\nرییس دفتر جنبش مقاومت اسلامی فلسطین (حماس) پیروزی فلسطین را پیروزی امت اسلام و سرآغاز تحولات مثبت ارزیابی کرد و گفت: به‌طور قطع وضعیت رژیم صهیونیستی هرگز مانند گذشته نخواهد بود حتی اگر همه هم‌پیمانانش آنان را کمک و همراهی کنند.\nزیاد نخاله دبیرکل جنبش جهاد اسلامی نیز در گفتگو با فرمانده‌کل سپاه با تأکید بر اینکه مردم فلسطین همواره بر تحقق این پیروزی اطمینان داشته و در این راه ثابت‌قدم بوده‌اند گفت: جمهوری اسلامی ایران در همه میادین کنار ما بوده است و در این پیروزی بزرگ ما را تأیید کرد.\nدبیرکل جنبش جهاد اسلامی با قدردانی از حمایت‌های رهبر معظم انقلاب اسلامی و پاسداشت یاد و خاطره شهدای مقاومت و قدس شریف گفت: باید از تلاش‌های صورت‌گرفته در این پیروزی بزرگ به‌ویژه مجاهدت‌های شهید حاج قاسم سلیمانی که دائماً کنار ما بوده‌اند یاد کنیم، برادرانی که تمام تلاششان را در حمایت و تثبیت مستمر این پیروزی به‌کار بستند.\nاصفهان از فقدان تحقیقات باستان شناسی هدفمند رنج می برد


واکنش رهبرانقلاب به انتشار خبری دروغ علیه فائزه هاشمی - خاطره نگاری\nدی ۱۹, ۱۳۹۷ دی ۱۹, ۱۳۹۷ خاطره نگار\t۰ دیدگاه\tآیت الله علی اکبر هاشمی رفسنجانی،آیت الله مجتبی تهرانی،آیت الله ناصر مکارم شیرازی،اصغر حجازی،بیت رهبری،خاطرات رهبری،سال ۱۳۸۸،سعید جلیلی،فتنه،محمود احمدی نژاد،مقام معظم رهبری،میر حسین موسوی\nیادداشت بلند «علیرضا شعبان شمیرانی» که با عنوان «روایتی برای اندیشیدن» در کتاب «فتنه تغّلب» منتشر شده حاوی خاطرات مهمی از دوران انتخابات سال 88 است، در این یادداشت به خاطراتی از عملکرد و اقدام رهبری در آن دوران حساس می پردازد که شنیدنی است و برای اولین بار منتشر می شود. در ادامه متن کامل یادداشت را می خوانیم:\nسؤالی که همه ما باید مدام خود را در معرض آن قرار دهیم و در جستجوی پاسخ باشیم؛ زیرا یافتن پاسخ صحیح آن، بسیار فرصت‌زا و تهدیدزدا است. علاوه بر آن خوب است تحقیق و مقایسه‌ای شود بین نحوه مواجهه نظام اسلامی با فتنه 88 و آنچه در سالهای پس از آن در برخی از کشورها رخ داد. مثلاً بررسی شود پیروزی چشمگیر مردم علیه دیکتاتوری وابسته در مصر در سال 89 چرا و چگونه شکست خورد و راه را بر حکومت نظامیان هموار کرد و خنجری زهرآلود بر پیکر در حال رشد و نمو بیداری اسلامی وارد کرد؟ و یا بررسی شود سال 95 در ترکیه، چگونه نظام سیاسی در برابر کودتا ایستاد؟ و با معترضان و مخالفان سیاسی علاوه بر سران کودتا، چه کرد؟ و مقایسه شود با مسببان حوادث پس از انتخابات از جمله آقای موسوی که در بیانیه‌ها و مواضع مکرر خود، نظام اسلامی را متهم به شعبده‌بازی و تقلب و انواع ظلم‌ها می‌کند و هم زمان (بدون آنکه به طرفدارانش و مردم بگوید) از منافع و امکانات همین نظام استفاده می‌کند؛ مانند اینکه از عضویت در مجمع تشخیص مصلحت نظام به عنوان مستشاران عالی رهبر انقلاب و عضویت در شورای عالی انقلاب فرهنگی استعفا نمی‌دهد؛ در دوران فتنه همچنان بر صندلی ریاست فرهنگستان هنر (که با حکم آقای احمدی‌نژاد – آخرین بار در 5 اردیبهشت 1386 – منصوب شده بود) تکیه می‌زند و با بهره‌مندی از امکاناتی که نظام در اختیارش گذارده بود، در همان جایگاه درباره انتخابات با افراد مختلف جلسه می‌گذارد و به نظام حمله می‌کند و حتی تا پاییز سال 89 یعنی یک سال و نیم پس از انتخابات نیز به جلسات هیئت مؤسس دانشگاه آزاد دعوت و از موقعیت آن استفاده می‌کند!\nمورد دیگر اینکه چند روز پس از راهپیمایی 22 بهمن، رهبر انقلاب در جمع متصدیان برگزاری مراسم اظهار می‌دارند حضور بی‌نظیر مردم خستگی را از تن همه خارج کرد. همه کاری را که ضدانقلاب و فتنه‌گر و آمریکا و صهیونیسم انجام دادند، مردم مثل جریان رودخانه زلال و پاکی همه این‌ها را شستند و کنار گذاشتند. فرق ما با آن‌هایی که خدا ندارند،«لا مولا لهم» این است که اگر چشم، کار آن‌ها را نبیند کار آن‌ها هدررفته است و اگر چشمی کار ما را نبیند، چون کار ما خالصانه است، این ماندگار است. خدای متعال به کاری که از روی اخلاص باشد برکت می‌دهد «کلمه طیبه کشجره طیبه أصلها ثابت وفرعها فی‌السماء». حالا همه دستگاه‌های تبلیغی شرق و غرب دست‌به‌دست هم دهند که واقعیت 22 بهمن را انکار کنند یا کتمان کنند، نمی‌توانند واقعیت را تغییر دهند. شما بدانید سیاست‌گذاری استکبار با این حضور 9 دی و 22 بهمن تغییر می‌کند؛ مبارزه دولت‌ها بردوباخت دارد، لیکن وقتی‌که یک ملت یک‌صدا درصحنه هستند با آن چه‌کار می‌توانند بکنند.\nنمونه دیگر باز هم مرتبط با مسائل امنیتی است. متخصصین ذی‌ربط می‌دانند بخشی از فعالیت‌های دستگاه‌های اطلاعاتی در همه کشورها متمرکز بر اقدامات پنهان مانند تعقیب و مراقبت و شنود و… است. به اقتضای شرایط امنیتی و برآوردهایی که دستگاه‌های ذی‌ربط از مخاطرات و تهدیدها دارند، این فعالیت‌های اطلاعاتی کم و زیاد می‌شود. یکی از تهدیدهای مبتلابه مراکز امنیتی این است که در شرایط خاص و به‌تبع آن پس از عادی شدن شرایط، اگر مراقبت نشود، اقدامات لازم اطلاعاتی گاه بدون ضوابط و مجوزهای قانونی و یا بیش از اندازه انجام شود. یکی از معاونین وقت شورای عالی امنیت ملی نقل می‌کند پس از طی کردن دوران فتنه و حاکم شدن شرایط عادی بر جامعه، آقا پیامی برای دو تن از مسئولین دستگاه‌های اطلاعاتی فرستادند و فرمودند ضرورت‌های زمان فتنه نباید اشاعه پیدا کند؛ باید مشخص شود که هر اقدام اطلاعاتی بر اساس چه ضابطه‌ای انجام می‌شود و چگونه مسائل شرعی رعایت می‌شود. آقای مصلحی و آقای طائب مسئولیت شرعی دارند که هیچ کار خلاف شرع و خلاف قانونی انجام نشود.\nتاریخ درج مطلب: چهارشنبه، ۱۹ دی، ۱۳۹۷ ۸:۵۶ ق.ظ\nبرچسب‌ها: آیت الله علی اکبر هاشمی رفسنجانی آیت الله مجتبی تهرانی آیت الله ناصر مکارم شیرازی اصغر حجازی بیت رهبری خاطرات رهبری سال ۱۳۸۸ سعید جلیلی فتنه محمود احمدی نژاد مقام معظم رهبری میر حسین موسوی\n→ تدبیر فراماسونری دربار\nمرحوم هاشمی، خانم عفت مرعشی، خانم فاطمه رجبی ←\nاردیبهشت ۲۱, ۱۳۹۸ خاطره نگار\t۰\nدو نقل قول از مقام معظم رهبری درباره آیت الله طبسی\nفروردین ۲۶, ۱۳۹۵ فروردین ۳۰, ۱۳۹۵ خاطره نگار\t۰\nروایت ضرغامی از دیدار با فرزند مهدی کروبی؛ گفتگو پیرامون حوادث 88!\nشهریور ۳۰, ۱۳۹۶ خاطره نگار\t۰


دلیل قهر سیروس دین‌محمدی مشخص شد - خبرآنلاین\n۱۰ آبان ۱۳۹۹ - ۰۹:۳۹\nکد خبر 1449632\nسیروس دین‌محمدی دستیار محمود فکری بابت قراردادی که باشگاه استقلال به او پیشنهاد کرده ناراحت است و به همین دلیل از حضور در تمرینات آبی پوشان امنتاع است.\nزاوش محمدی: کادرفنی استقلال هفته پیش پس از چند یکماه فعالیت در این باشگاه بالاخره قرارداد خود را امضا کردند. در این میان اما چند دستیار محمود فکری بابت قراردادی که به آنها پیشنهاد شد ناراحت و از حضور در تمرین استقلال سر باز زدند. سیروس دین محمدی و علی شیخ الاسلامی دو دستیار فکری بودند که نسبت به قراردادی که جلو آنها گداشته شده بود دلخور بودند. همین موضوع باعث شد تا شیخ الاسلامی آنالیزور استقلال از این تیم جدا شود و دین محمدی هم چند روزی به تمرین آبی پوشان نرفت.\nدلیل ناراحتی سیروس دین‌محمدی این بود که متوجه شد مبلغ قرارداد عضو جدید کادرفنی استقلال که سابقه مشخصی ندارد از او که سابقه بازی در استقلال و مربیگری در این تیم را دارد، بسیار بیشتر است. همین مساله باعث شد تا دین محمدی فعلا قید حضور را بزند و از کادر محمود فکری جدا شود.\nاستقلال این روزها در حالی خود را برای لیگ برتر آماده می کند که جدایی محمود فکری و دستیاراناش از نساجی و حضورش در استقلال حواشی زیادی ایجاد کرد. در این میان حنیف عمران زاده دیگر دستیار فکری در استقلال، هنوز نتوانسته رضایتنامه خود را از نساجی بگیرد و به نظر می رسد برای حضور در استقلال مشکل داشته باشد. در قرارداد حنیف با نساجی قید شده بود که در صورت جدایی از این تیم، بازیکن اسبق استقلال باید 5 برابر قیمت دستمزدش را به باشگاه مازندرانی بپردازد. او این روزها با مدیران نساجی بارها دیدار و گفتگو کرده تا بتواند رضایتنامه اش برای حضور در استقلال را بگیرد.\nبیشتر بخوانید:با فراز فاطمی از شرایط لیگ‌برتر تا دست باز اسکوچیچ در تیم‌ملی


عزیزی: تلاش گل محمدی و شاگردانش قابل تقدیر است | پایگاه خبری ورزشی صدای معتمد\nصفحه اصلی/فوتبال ایران/عزیزی: تلاش گل محمدی و شاگردانش قابل تقدیر است\nسرویس ورزشی پایگاه خبری صدای معتمد- خداداد عزیزی پیشکسوت فوتبال ایران با اشاره به موفقیت‌های تیم پرسپولیس در لیگ قهرمانان آسیا گفت: تلاش گل محمدی و شاگردانش قابل تقدیر است و عملکرد خوبی داشتند. امیدوارم با همین فرمان به کارش ادامه دهد.\nخداداد عزیزی افزود: گل محمدی برای چنین روز‌هایی بود که بعد از قهرمانی از وضعیت موجود این باشگاه گله کرد. تلاش‌های او نتیجه داد و به نظر می‌رسد راه درستی را رفته است. تیمی‌که قهرمان می‌شود باید بتواند بازیکنان کلیدی خود را حفظ کند و نفرات بهتر بگیرد تا از مسیر قهرمانی خارج نشود.\nاو در مورد وضعیت فوتبال ایران اظهار داشت: فوتبال ایران به دست مدیرانی افتاده است که مشکلات زیادی بوجود آورده‌اند و خیلی از آنها ورزشی نیستند. این‌ها حتی مشاوران ورزشی ندارند.\nعزیزی تصریح کرد: در حالی که در همه جای دنیا بزرگترین مالکان و مدیران فوتبال از تخصص مدیران در جهت پیشبرد اهداف باشگاهشان استفاده می‌کنند.\nوی در پاسخ به این سوال که دلیل تداوم حضور برخی مربیان نا کار آمد در فوتبال ایران چیست؟ گفت:این سوال را مدیران فوتبال باید پاسخ دهند نه من! ما مدیرانی داریم که فوتبالی نیستند و خیلی هم ادعا دارند. انتخاب‌هایی می‌کنند که واقعا عجیب است، ولی کار خودشان را می‌کنند و هیچ اتفاقی هم رخ نمی‌دهد.\nاو ادامه داد: در دنیا بزرگترین مدیران هم مشاورانی دارند و با استفاده از دانش و تخصص آن‌ها انتخاب می‌کند، ولی اینجا انتخاب‌ها تخصصی نیست. یا بر اساس رابطه و یا از بر اساس دستورات مدیران دولتی است.\nپیشکسوت فوتبال کشورمان که قانون عدم استفاده از بازیکنان خارجی را دلیل این تورم نمی‌داند تصریح کرد: قوانین ربطی به قیمت‌ها ندارد. مگر سال قبل این قانون وضع شده بود. همان زمان هم قرارداد‌های گرانقیمت بسته شد. از طرفی تقصیر بازیکن هم نیست چه کسی از پول بیشتر بدش می‌آید. این مدیران هستند که باید در چنین مواقعی مدیریت کنند. همه جای دنیا به همین شکل است.\nعزیزی افزود: کارشناسانی بازیکنان را ارزیابی می‌کنند و بر اساس قیمت واقعی بازیکن به او پیشنهاد می‌دهند، ولی در فوتبال ما دلال‌ها تیم می‌بندند. در نتیجه هر چه قرارداد بالاتری ببندند درصد بیشتری می‌گیرند از این رو به فکر تنظیم بازار نیستند. متاسفانه برخی مدیران نیز در این قرارداد‌ها دست دارند.


تولید روزانه ۲۵۰ هزار نسخه الکترونیکی در تامین اجتماعی > سازمان نظام پزشکی\nمعاون درمان سازمان تامین اجتماعی گفت: برنامه نسخه نویسی الکترونیک در نزدیک‌ترین محل به مقصد اصلی خود رسیده است و در حال حاضر روزانه حدود ۲۵۰ هزار نسخه الکترونیکی در تامین اجتماعی تولید می‌شود.\nبه گزارش اداره کل روابط عمومی و به نقل از ایران پزشک، امیر عباس منوچهری در یک اتاق کلاب هاوس با موضوع نسخه نویسی الکترونیک افزود: سازمان تامین اجتماعی حدود ۲۲ هزار پزشک طرف قرارداد دارد و این در حالی است که حدود ۲۴ هزار نفر نسخه الکترونیک تولید می‌کنند. یعنی کسانی هم که با ما قرارداد ندارند، نسخه الکترونیک تولید می‌کنند. در حال حاضر بیش از ۹۴ درصد نسخه‌ها در مطب‌ها به صورت الکترونیک تولید می‌شود. در درمانگاه‌ها نیز پیش رفت‌های خوبی انجام شده و نزدیک به یک سوم درمانگاه‌ها نسخه‌های الکترونیک تولید می‌کنند.\nوی ادامه داد: برای برطرف شدن مشکلات دانشگاه‌های علوم پزشکی از لحاظ نقدینگی، حدود ۲۷۰ میلیارد تومان در اختیار مدیریت درمان استان‌ها قرار دادیم تا با تعامل با دانشگاه‌های علوم پزشکی، مشکلات مربوط به سخت افزار و نرم افزار را حل کرده و برنامه نسخه نویسی الکترونیک را سرعت بدهند. پیش رفت‌های خوبی انجام شده و هنوز جای پیش رفت وجود دارد.\nدر مراکز ملکی تامین اجتماعی از دفترچه کاغذی استفاده نمی‌شود\nمعاون درمان سازمان تامین اجتماعی بیان کرد: از سال ۱۳۹۵ تجربه نسخه نویسی الکترونیک در تامین اجتماعی وجود دارد و در حال حاضر در ۷۷ بیمارستان و ۳۰۸ درمانگاه تامین اجتماعی به هیچ عنوان از دفترچه کاغذی استفاده نمی‌شود. در سال گذشته این اتفاق افتاد که آن تجربه قبلی را در مراکز طرف قرارداد با سازمان تامین اجتماعی، توسعه بدهیم.\n۶۰ میلیون مراجعه سالانه برای صدور و تمدید دفترچه تامین اجتماعی داشتیم\nمنوچهری در ادامه این نشست در کلاب هاوس اظهار کرد: باید به هزینه‌هایی که به کشور به واسطه دیر اجرا شدن برنامه نسخه نویسی الکترونیک وارد می‌شود را بررسی کنیم. در سال حدود ۲۲ میلیون دفترچه کاغذی در سازمان تامین اجتماعی تولید می‌شد و این به معنی ۲۲ مراجعه بیمه شدگان برای دریافت دفترچه بود. همچنین ۳۸ میلیون مراجعه برای تمدید اعتبار دفترچه در سال داشتیم. این به معنی ۶۰ میلیون مراجعه در سال است.\nوی افزود: در زمانی که کرونا تازه وارد کشور شده بود، با این دستور مواجه شدیم که مراجعه به مراکز کم شود. همچنان یکی از مشکلات بحث مراجعه برای تمدید دفترچه بود. اعلام کردیم تا پایان فروردین کسی به مراکز مراجعه نکند. موضوع کرونا ادامه پیدا کرد و باز هم تمدید دفترچه را بدون مراجعه انجام دادیم. از خرداد ماه به سمت استحقاق سنجی با چند روش مختلف از طریق اینترنت و کدهای دستور تلفن همراه رفتیم. بنابراین تمرین اولیه از همان زمان انجام شد.\nمعاون سازمان تامین اجتماعی گفت: ابتدا ما را متهم می‌کردند که سازمان تامین اجتماعی منافع خود را در نظر می‌گیرد. صدور دفترچه در سال فرض کنید ۱۰۰ میلیارد تومان با کل هزینه‌های جانبی، هزینه داشت و ما را متهم می‌کردند که برای مدیریت منابع این کار را انجام می‌دهیم که دفترچه صادر نشود. غافل از این‌که هزاران میلیارد تومان عارضه به کشور وارد می‌شد و سازمان‌های بیمه گر پای کار آمدند تا از آن هزینه‌های دیگر پیشگیری شود. هر تحولی در ابتدا به تغییراتی نیاز دارد. وقتی بانک‌ها هم خدمات الکترونیک را انجام می‌دادند، مردم نگران بودند و به مرور وابسته این سیستم‌های بانکی شدیم. در حال حاضر کسی برای پرداخت قسط یا قبض برق به بانک مراجعه نمی‌کند.\nنرم افزارهای موبایلی برای نسخه نویسی الکترونیک\nمنوچهری گفت: طراحی نرم افزارهای موبایلی برای نسخه نویسی الکترونیک در برنامه کاری ما وجود دارد. نمی‌توانستیم صبر کنیم همه این جوانب به حد عالی برسد و بعد برنامه را آغاز کنیم. این طرح ملی است و زمان بر می‌شود و در نتیجه باید از یک نقطه آغاز می‌کردیم و به تدریج توسعه می‌دادیم. بنابراین نرم افزارهای موبایلی به مرور اضافه می‌شود.\nوی افزود: محدودیتی نگذاشتیم که کسی از سامانه تامین اجتماعی یا بیمه سلامت استفاده کند. افراد از هر سامانه‌ای که در مطب‌ها یا درمانگاه‌ها دارند به وسیله واسطه‌های کاربری و نرم افزاری می‌توانند استفاده کرده و نسخه نویسی و نسخه پیچی را انجام بدهند. سامانه‌هایی در این زمینه تولید شده و حتی نرم افزار موبایلی هم دارند و به راحتی به سیستم‌های تامین اجتماعی و بیمه سلامت متصل می‌شوند.\nپرداخت بیشتر برای نسخه الکترونیک، تشویق است\nمعاون درمان سازمان تامین اجتماعی در پاسخ به سوالی درباره تبعیض آمیز بودن پرداختی بیشتر برای تولید نسخه‌های الکترونیک اظهار کرد: وقتی در حال پیش رفتن به سمت تولید نسخه الکترونیکی هستیم، باید تفاوتی بین افرادی قائل شد که با این سیستم همراهی کرده یا نمی‌کنند. از طرفی این موضوع به نفع سازمان‌های بیمه گر نیست، بلکه مبلغ بیشتری برای تولید نسخه الکترونیک پرداخت می‌کنیم. بنابراین تبعیض نیست، بلکه این اقدام جنبه تشویقی دارد.\nمشکلات را کم کم حل می‌کنیم\nمنوچهری اظهار کرد: هر روز صبح در معاونت درمان سازمان تامین اجتماعی جلسه‌هایی داریم و کم کم مشکلات را حل می‌کنیم. این تغییر در واقع یک تحول بزرگ در نظام سلامت محسوب می‌شود و به زمان نیاز دارد. از طریق سامانه‌های ارتباط مردمی و سامانه ۱۴۲۰ مشکلات مردم را ریشه یابی و حل می‌کنیم.\nبرچسب ها : نسخه الکترونیک\nیکی از فواید خدمات الکترونیک سلامت، پرداخت‌های به موقع است\nنسخه الکترونیک فقط یکی از پازل‌های نظام سلامت الکترونیک است


بروکرهای فارکس بیت کوین :بروکر نمایندگی (Ibs)\nبهرامي فرشاد 2021/10/25 معامله در فارکس در افغانستان\nما از پتانسیل‌های پلتفرم تمام الکتریکی نهایت بهره‌برداری را کرده‌ایم تا خودروی هاچ‌بک را از نو به شیوه‌ای احساسی بسازیم. با باریک‌ترین پک باتری بروکر نمایندگی (Ibs) موجود در بازار و بدنه 4.21 متری کامپکت که کابین آن حجمی در حد یک اتومبیل سگمنت C دارد، مگان eVision شاهکاری در زمینه استفاده بهینه از فضا است. این دوره معادل مدرک فوق لیسانس بوده و طول کل دوره به صورت یک سال (تمام وقت) و یا دو سال (نیمه وقت) و هشت عنوان درسی برای کل دوره و حداقل سه ترم تحصیلی و بیشتر بر پایه تحصیلی تحقیقاتی می باشد. زمان شروع کلاسهای ترم جدید از ماه ژوئن ، سپتامبر و نوامبر بوده و سالی سه بار پذیرش می شود همچنین مدرک صادر شده تنها از دانشگاه Staffordshire University انگلستان می باشد.\nنقاط محوری یک استراتژی روند معکوس ،بروکر نمایندگی (Ibs)\nدر مطلب پیشین با دامنه نوسان قیمت در بازار بورس آشنا شدیم، در ادامه نیز با دامنه نوسان بورس کالا، گره معاملاتی و دامنه نوسان پس از رفع گره معاملاتی بیشتر بروکر نمایندگی (Ibs) آشنا خواهیم شد. مدارک مورد نیاز برای تاییدیه ی حسابتان را اپلود کنید.\nدوره عمومی آموزش فارکس :بروکر نمایندگی (Ibs)\nمبدل های دیجیتال به آنالوگ (DAC) کد های دیجیتال را به سیگنال های آنالوگ تبدیل کنید و آنها را به محرک ها (دستگاه های الکترومغناطیسی و درایو ها) بفرستید. هدف تعیین عملکرد احتمالی این استراتژی در بروکر نمایندگی (Ibs) گذشته است، فرآیندی که آزمون گذشته (backtesting) نامیده می‌شود. در صورت ریزشی شدن فاصله بین سقف ها کم میشود فاصله سقف ها را در نظر بگیریم\nقیمت طلا از روز گذشته تاکنون کاهش ۷۰ دلاری یا ۴ درصدی را تجربه کرده است و کارشناسان بر این عقیده اند که شدت گرفتن بیشتر تنش ها قیمت این فلز گران بها را بیشتر کاهش می دهد و برخی دیگر از کارشناسان بروکر نمایندگی (Ibs) بر این باورند که خروج سرمایه گذاران از بازار طلا آنها را به سمت بازار نقره هدایت می کند. به میانگین بازده روزانه، مثبت و منفی، برای یک دوره زمانی خاص گفته می شود. هرچه نوسانات پایین تر باشد، استراتژی مدیران محافظه کارانه تر است. 5- دانلود دیکشنری بازاریابی بابیلون (Babylon Monash Marketing Dictionary)


اگر بدون داشتن یک طرح کسب و کار می‌خواهید کسب و کار خود را راه‌اندازی کنید بدون شک ریسک مالی و زمانی بزرگی را به جان می‌خرید. البته طرح کسب و کاری به شما کمک خواهد کرد که واقعا بر روی آن فکر و زمان کافی اختصاص داده شده باشد و پیوسته اهداف، برنامه‌ها و تصمیمات در آن بروزرسانی شود.\nچنین طرح کسب و کاری مانند یک نقشه‌راه به رشد و توسعه کسب و کارتان کمک خواهد کرد. اما اگر فقط به دنبال تهیه یک سند تشریفاتی هستید طبیعتا چنین سندی کمک چندانی به شما نخواهد کرد و احتمالا پس از مدتی آن را در کشوی میز خود خواهید یافت. برای آشنایی بیشتر با طرح کسب و کار پیشنهاد می‌شود دو مقاله ” طرح کسب و کار از چه قسمت‌هایی تشکیل شده است؟ ” و “طرح کسب و کار چیست و چرا به آن نیاز داریم؟ ” را نیز مطالعه کنید.\n۱- امکان‌سنجی ایده\nاولین سود و مهم‌ترین منفعتی که تهیه طرح کسب و کار برای شما به ارمغان می‌آورد آن است که شما را وادار می‌سازد نگاه جامعی به ابعاد و جنبه‌های مختلف ایده‌تان داشته باشید. نوشتن طرح کسب و کار بهترین روش برای امکان‌سنجی ایده‌تان است که آیا امکان پرتاب آن وجود دارد یا خیر.\nبا تهیه طرح کسب و کار به چالش‌های مختلف کسب و کارتان از جمله عملیات، بازار، بازاریابی و مباحث مالی پی خواهید برد.\nکدامیک عقلانی‌تر است اینکه بلافاصله پس از آنکه ایده‌ای به ذهنتان رسید پول و زمان خود را صرف آن کنید و یا آنکه با کمی تامل جنبه‌های مختلف آن را بررسی کنید و با گام‌های مطمئن‌تری به سمت آن قدم بردارید.\nالبته این به معنای آن نیست که زمان خود را تلف کنید و اجرای کسب و کار خود را مدام به تعویق بیاندازید. یقینا طرح کسب و کار به صرفه‌جویی در پول و هزینه‌های شما کمک خواهد کرد. بسیاری از ایده‌ها در همان ابتدا در مرحله تحلیل بازار یا تحلیل رقبا کنار گذاشته می‌شوند.\n۲- افزایش شانس موفقیت\nبا تهیه طرح کسب و کار مجبور خواهید شد کسب و کارتان از منظر بیرونی و درونی مورد بررسی قرار دهید. عملیاتی که برای رسیدن به اهداف کسب و کارتان لازم است بپیمایید را حداقل یک بار مرور خواهید کرد. راه‌های رسیدن به مشتریان را بررسی خواهید نمود و خواهید فهمید چه مقدار سرمایه برای استارت کسب و کارتان نیاز دارید.\nبه طور خلاصه با تهیه طرح کسب و کار پیش از راه‌اندازی کسب و کار تا حد زیادی با مشکلات و چالش‌های کسب و کارتان آشنا خواهید شد و هنگامی که در واقعیت با آن روبرو می‌شوید طبیعتا آسیب کمتری خواهید دید.\nاز همه مهم‌تر با داشتن طرح کسب و کار نسبت به ایده خود اطمینان بیشتری پیدا می‌کنید و با جدیت و اطمینان بیشتری به سمت آن گام برمی‌دارید.\n۳- استفاده از منابع بانکی\nشما برای راه‌اندازی و یا انجام عملیات‌های کسب و کارتان نیازمند منابع مالی هستید. خرید تجهیزات، ماشین آلات و … از جمله مواردی هستند که برای خرید آنها نیاز به منابع مالی دارید. طبیعی است که اگر نتوانید خودتان این منابع را تامین نمایید یکی از راه‌های ممکن رفتن به سراغ بانک‌ها و دریافت وام است.\nداشتن یک طرح کسب و کار به شما شانس بیشتری می‌دهد تا بتوانید از منابع مالی بانکی استفاده کنید. البته در ایران به غیر از طرح کسب و کار شاید نیاز به چیزهای دیگری هم داشته باشید!!!\n۴- ارزیابی رشد کسب و کار\n۵- برای ترغیب نظر سرمایه‌گذاران\nداشتن طرح کسب و کار ضروری و الزام‌آور است.\nشاید نوشتن طرح کسب و کار کمی زمان‌بر باشد اما اگر بخواهید یک کسب و کار موفق داشته باشید و از مرحله استارتاپ بودن جان سالم بدر ببرید حتما به آن نیاز پیدا خواهید کرد. فرآیند تهیه طرح کسب و کار شگفت انگیز است چرا که مشخص می‌کند شما کجا هستید و قرار است به کدام نقطه برسید.\nو به نظر من مهم‌ترین فایده‌ای که طرح کسب و کار می‌تواند برای شما به ارمغان بیاورد آن است که نشان می‌دهد شما در مورد کسب و کارتان جدی هستید و تنها به حرف اکتفا نکرده‌اید.\nدر آخر این نکته را به یاد داشته باشید که تنها حرفه‌ای‌ها بدون برنامه کاری را انجام نمی‌دهند.\nمطمئن هستم شما دوست عزیز که در حال مطالعه این مقاله هستید دوست دارید یک کارآفرین موفق شوید. مانند خود من که از دوران دانشجویی به مباحث کارآفرینی علاقه زیادی داشتم و پیوسته این مباحث را دنبال می‌کردم.\nطبیعی است فردی که به مباحث کارآفرینی علاقه دارد با نگاه دقیق‌تری به موضوع کسب و کار نگاه می‌کند و دائما به دنبال پاسخ این سوال هست که چگونه می‌توانم یک کارآفرین شوم و کسب و کار شخصی خود را راه‌اندازی نمایم.\nوقتی به اطرافیانم و دوستانم نیز نگاه می‌کنم مشاهده می‌کنم تعداد زیادی از آنها نیز به دنبال راه‌اندازی کسب و کار شخصی خود هستند اما تنها تعداد کمی از آنها نیز موفق شده‌اند و بیشتر آنها شکست خورده‌اند.\nاما چرا تعداد افرادی که کسب و کارشان موفق می‌شوند نسبت به آنهایی که کسب و کارشان شکست میخورند بسیار کم‌تر است؟\nدر این مقاله یکی از مهم‌ترین دلایل این موضوع مورد بررسی قرار گرفته است.\nاغلب افراد در همان ابتدا سریعا می‌خواهند یک کسب و کار با سود بالا ایجاد کنند اما تا پیش از آن حتی در اداره امورات روزانه خود نیز با مشکل مواجه بوده‌اند.\nموفقیت یک کسب و کار بستگی مستقیمی به اندازه ظرف درونی رهبر آن کسب و کار دارد. نمی‌شود فردی که کارمند بوده و تا پیش از آن درآمد آن تنها یک میلیون تومان در ماه بوده انتظار داشته باشد که به یکباره بتواند یک کسب و کار با چندین کارمند و درآمد ماهانه صد میلیونی را اداره نماید.\nیکی از روش‌هایی که ظرف درونی یک رهبر کسب و کار را افزایش می‌دهد استقلال مالی است.\nبرای راه‌اندازی یک کسب و کار باید بتوانید بر مشکلات زیادی غلبه نمایید و اگر در این حین، مشکلات مالی نیز داشته باشید کار بسیار بسیار دشوارتر خواهد شد. درست مانند انسانی که یک پا ندارد و به آن بگویند باید در مسابقه دوی با مانع شرکت نمایی. طبیعی است که برنده شدن در یک مسابقه دو بسیار چالش برانگیز است و اگر شخص پا نداشته باشد دیگر هیچ.\nرسیدن به استقلال مالی دو فایده بسیار ارزشمند دارد:\nابتدا باعث می‌شود ظرف درونی شما گسترش یابد و ثانیا ذهن شما را از بسیاری از دغدغه و نگرانی‌ها خلاص می‌کند و این به معنای آن است که خواهید توانست با دقت و تمرکز بیشتری به سمت اهداف کسب و کارتان گام بردارید.\n۱۸ آبان ۱۳۹۷ /۰ دیدگاه /توسط مهران کرباسی پور\n۱۱ آبان ۱۳۹۷ /۰ دیدگاه /توسط مهران کرباسی پور


نابغه‌ها چه می‌خوردند؟\nمنبع: رادیو زمانه\t تعداد بازدید: 1344 زمان ثبت: 02:46:25 1394-12-26\nبه گزارش گلد نیوز به نقل از رادیو زمانه نابغه‌ها و غذاها اشتراکات زیادی با هم دارند؛ هم آنها هم غذاها، پرووش‌دهنده، الهام‌بخش و گاهی ترسناکند. تعجب انگیز نیست اگر کنکاشی در ذهن آدم‌های بزرگ جهان بکنیم و ببینیم که خیلی از آنها از غذا یا نوشیدنی خاصی الهام گرفته‌اند که بقیه از آنها خوششان نمی‌آید یا عادت‌های خاص و عجیبی در غذا خوردن‌شان داشته‌اند.\nمثلا توماس ادیسون از سوپ به عنوان ابزاری برای مصاحبه‌های کاری استفاده می‌کرد. وقتی آدم‌ها برای مصاحبه کاری پیشش می‌آمدند، رفتار آنها را به دقت زیر نظر می‌گرفت و،مثلا اگر کسی قبل از اینکه غذایش را بچشد به آن فلفل می‌زد، فورا در مصاحبه رد می‌شد.\nبالزاک نویسنده فرانسوی، معتاد به قهوه بود. او تمام شب را با نوشیدن قهوه می‌گذراند و کار می‌کرد. تعداد فنجان‌های قهوه‌اش در یک شب به ۵۰ فنجان قهوه اسپرسو می‌رسید. بالزاک در مقاله‌ای با عنوان «رنج‌ها و لذت‌های قهوه» که در سال ۱۸۳۰ در یک مجله فرانسوی چاپ شده نوشته: «قهوه داخل شکم می‌شود و از آنجا مستقیم وارد یک اغتشاش بزرگ می‌شود. افکار و ایده ها مثل اعضای یک ارتش بزرگ در میدان نبرد به حرکت در می‌آیند و بعد نبردی بزرگ آغاز می‌شود.» البته در نهایت، خود او در این نبرد شکست می‌خورد و در ۵۱ سالگی به دلیل مسمومیت ناشی از قهوه می‌میرد.\nخیلی از نابغه‌ها به کل انتخابی غذا می‌خوردند. مثلا ریاضی‌دان یونانی، فیثاغورث از لوبیا بیزار بود و پیروان خود را از خوردن لوبیا و حتی لمس آن منع می‌کرد. می‌گویند نفرت او از حبوبات حتی باعث مرگش شده؛ چون بر اساس یک افسانه، وقتی به او حمله شد، برای اینکه از یک مزرعه لوبیا عبور نکند، فرار نکرد!\nخیلی از نابغه‌ها هم گیاهخوار بودند؛ مثلا لئوناردو داوینچی، برنارد شاو و نوبرت وینر برنده جایزه نوبل. گفته می‌شود که ایزاک نیوتن و آلبرت اینشتین هم احتمالا گیاهخوار بوده‌اند اما مستندات درباره گیاهخواری‌شان مبهم است.\nبرخی از نابغه‌های جهان هم عادت‌های خاص غذایی داشته‌اند، مثلا استیو جابز نطرات بامزه‌ای درباره غذا داشت. بر اساس بیوگرافی والتر ایزاکسون درباره او، جابز به خرما، بادام و خوردن یک عالم هویج علاقه داشت و همه دوستانش هویج جویدن او را به یاد دارند. بعدها جابز به ایزاکسون گفته که ممکن است اولش این همه هویج خوردن عجیب به نظر برسد اما بعد از یک هفته احساس فوق‌العاده ای خواهید داشت.\nجابز تنها کسی نبود که اعتقاد داشت راز داشتن ذهن خلاق، داشتن عادت خاص غذایی است. آریستوفان، طنزپرداز مشهور یونانی، آتنی‌ها را به رژیم غذایی کم کالری تشویق می‌کرد. میکل آنجلو نسبت به خوردن یا نخوردن غذا بی‌تفاوت بود و میگفت غذا خوردن بیشتر از روی نیاز است نه لذت. او وقتی که داشت روی تابلویش به نام «آخرین قضاوت» کار می‌کرد، تمام روز و تا زمانی که کارش را تمام نکرد، چیزی نخورد.\nسمت دیگر این طیف، همینگوی قرار دارد که در خاطراتش درباره پرخوری‌هایش نوشته است. چارلز داروین نه تنها درباره جانوران عجیب و خاص مطالعه می‌کرد بلکه آنها را می‌خورد! او حتی یک باشگاه پرخورها راه انداخته بود که اعضایش هفتگی همدیگر را ملاقات می‌کردند تا گوشت‌های عجیب و غریب بخورند. مثلا جغد و شاهین می‌خوردند. او در زندگی‌اش تازی پاکوتاه -که نوعی پرنده شبیه مرغابی است- و ایگوآنا و لاک پشت غول پیکر را هم امتحان کرده است!\nفردریش شیللر شاعر و فیلسوف، همیشه یک کارتن سیب گندیده زیر میزش نگه می‌داشت و می‌نوشت. می‌گفت که بوی آنها او را یاد روستایی می‌اندارد که آنجا بزرگ شده است.\nغذاها و نوشیدنی‌ها فقط عامل خلاقیت نیستند، یک وعده غذای خوب، باعث ترویج روشنفکری و تبادل فکری هم می‌شود. در آتن باستان که محل زندگی قدیمی‌ترین و بزرگ‌ترین روشنفکران جهان بوده، اثر این تفکر و باور دیده می‌شود. آن زمان نام مرکز زندگی شهری سیمپوزیا بود که معنی لغوی‌اش «نوشیدن با هم» است. شرکت کنندگان ساعت‌های طولانی را با هم می‌گذراندند و شراب می‌نوشیدند و بحث می‌کردند درباره فلسفه و شعر و شایعات تازه حرف می‌زدند. در قرن ۱۸ در ادینبورو مرکز روشنفکری اسکاتلند، باشگاهی به نام باشگاه صدف وجود داشت که وقتی روشنفکرها آنجا با هم معاشرت می‌کردند، صدف سرو می‌شد. در آن زمان صدف غذای مردم خوانده می‌شد. بنیانگذاران باشگاه، آدام اسمیت اقتصاددان و دیوید هیوم فیلسوف بودند و سایر مردان عضو باشگاه که در حالی که صدف و شراب قرمز می‌خورند، درباره همه چیز حرف می‌زدند.\nشاید بهترین مثال در مورد محل‌های غذا خوردن به عنوان محل افزایش خلاقیت، قهوه‌خانه وین باشد. در دوران طلایی این شهر در حوالی سال‌های ۱۹۰۰ این قهوه‌خانه یک کلاب دموکراتیک بود. هرکسی می‌توانست وارد آن شود و یک قهوه ارزان بگیرد. نویسنده اتریشی، اشتفان تسوایک در خاطرات خود به نام دنیای دیروز از این کافه یا قهوه خانه نام می‌برد. برای مبتدی‌ها این قهوه‌خانه یک فضای گرم و مطبوع بود و به علاوه اطلاعات مختلف فراهم می‌کرد. قهوه‌خانه وین، اینترنت زمان خودش بود. روزنامه‌ها روی قفسه‌های چوبی‌اش بودند و اگر می‌خواستی ببینی دنیا دست کی است و چه خبر است، باید به آنجا سری می‌زدی.\nهرکسی اما کافه محبوب خود را دارد. برای فروید، کافه لندمن جای آرامی بود در حوالی خانه اش. این کافه هنوز هم هست و البته نسبت به زمان فروید باکلاس‌تر هم شده. کافه‌روها معمولا صندلی و جای مخصوص خودشان را داشتند و مثلا فروید همیشه در گوشه‌ای می‌نشست که بیرون را ببیند. آنجا بدون مزاحمت کسی قهوه سیاهش را می‌خورد و فضای زنده اطرافش را بررسی و مشاهده می‌کرد.\nحالا ممکن است بپرسید که جای زنان در این فهرست کجاست؟\nتا دوران معاصر همیشه مردهای سفید به عنوان شخصیت‌های برجسته مورد توجه بوده‌اند و زنان نابغه تاریخ و عادت‌های غذایی‌شان فراموش شده‌اند. البته استثناهای قابل توجهی هم وجود دارد؛ مثلا ماری کوری که دوباره جایزه نوبل برده، مدت‌ها با نان و کره سر می‌کرده. ویرجینیا وولف احترام ویژهای برای میز غذا قائل بود و اگر مهماناش رفتار نامناسبی سر میز نشان می‌دادند، به آنها تذکر می داد.\nخواهر بزرگ موتزارت که به نام نانرل که خودش هم در حوزه موسیقی بسیار شناخته شده و توانمند بود و موسیقی را بعد از ازدواج کنار گذاشت، هنوز هم به خاطر نوعی لیکور اتریشی در جهان مشهور است.\nاریک وینر نویسنده است که به تازگی کتاب پرفروش «جغرافیای نبوغ؛ پژوهشی درباره خلاقانه‌ترین مکان‌های دنیا از آتن تا سیلیکون ولی» را نوشته است.\nتمدید وضعیت اضطراری در بروکسل و تعقیب دو مظنون اصلی\nکارنامه نامطلوب دولت روحانی در زمینه حقوق کارگران


دلیل تاخیر بایدن در طرح آتش‌بس غزه چه بود؟ - دین‌آنلاین\n۲ خرداد ۱۴۰۰ - ۱۸:۲۰\nیک رسانه عرب زبان در یادداشتی دلایلی چون محاسبات سیاسی داخلی، دادن زمان کافی به رژیم صهیونیستی برای تشدید و تعمیق جنگ علیه گروه‌های مقاومت و شکست تل‌آویو در متوقف کردن حملات موشکی غزه را دلایل ممکن برای طرح دیرهنگام آتش‌بس غزه از جانب دولت بایدن دانست.\nبه گزارش ایسنا، العربی الجدید در یادداشتی با اشاره به موضع دولت آمریکا در قبال تحولات اخیر فلسطین نوشت: اینکه چرا جو بایدن، رئیس جمهوری آمریکا علی رغم توانایی‌اش از درخواست از اسرائیل برای توقف جنگ غزه طفره رفت، یک سوال گیج کننده است.\nاینکه مقامات دولت آمریکا می‌گویند “اسرائیل حق دفاع از خود را دارد” در سایه ویرانی و تخریبی که در جریان جنگ در غزه به بار آورد، تحریک کننده است. این اظهارات پس از کشتن غیرنظامیان، کودکان، هدف قرار دادن مراکز بهداشتی، درمانی و مسکونی و حتی دفاتر رسانه‌ای در غزه دیگر پوچ و بیهوده شده است.\nتصاویری که تلویزیون پخش کرد باعث شد که تلاش‌ها برای توجیه دفاع از جنگ اسرائیل بی‌نتیجه شود و پس از آن دیگر محصور کردن تجاوزات به “دفاع از خود” آسان نبود.\nبا این حال، کاخ سفید تا بدین لحظه به سرباز زدن و طفره رفتن از موضوع آتش بس ادامه داده است. واشنگتن ابتدا با درخواست کاهش تنش از دو طرف آغاز کرد و سپس با تشدید تجاوز خواستار پاسخ مثبت اسرائیل به آتش بس شد.\nدولت بایدن همچنین پس از آنکه کار از کار گذشت بیدار شد و از ایده آتش بس بدون طرح آن در قالب یک درخواست فوری حمایت کرد.\nاما جای تعجب نیست. بایدن از همان آغاز و علی‌رغم درخواست‌های نمایندگان حزبش در مجلس نمایندگان و سنا، از درخواست صریح برای ضرورت توقف درگیری اجتناب می‌کرد.\nاگر دونالد ترامپ، رئیس جمهوری سابق آمریکا این کار را می‌کرد جای تعجبی نداشت و همه چیز مشخص بود اما اینکه بایدن نیز چنین چک سفید امضایی را به بنیامین نتانیاهو، (نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی) بدهد، موضوعی است که سؤالات و تردیدهای زیادی را به وجود آورد و باعث سردرگمی ناظران و تحلیلگران شد؛ به ویژه که وی پیشتر خودش را متفاوت با رؤسای جمهور سابق آمریکا معرفی کرده و گفته بود که “سازنده صلح” است و بر تصحیح روابط با طرف فلسطینی تاکید دارد.\nتحلیل دیگری نیز وجود دارد مبنی بر اینکه دلیل سهل انگاری دولت بایدن در موضوع آتش‌بس، محاسبات سیاست داخلی بوده است تا اینگونه به نظر نرسد که او بلافاصله و در پاسخ به درخواست حزب دموکرات در کنگره خواستار آتش‌بس شده است.\nاحتمال دوم نیز این است که بایدن از همان ابتدا با هدف دادن زمان کافی به اسرائیل برای تعمیق حملاتش در موضوع آتش‌بس تعلل کرد و پس از آن مجبور شد که به تحلیل‌های نتانیاهو مبنی بر اختصاص زمان بیشتر برای نابودی زرادخانه موشکی حماس پاسخ مثبت دهد.\nدلیل دیگر این تعلل نیز می‌تواند شکست اسرائیل در متوقف کردن حملات نوار غزه باشد. همچنین می‌توان گفت که نتانیاهو قصد آن را داشت تا جنگ را تا پایان مهلت تعیین شده برای تشکیل دولت توسط یائیر لاپید ادامه دهد و خود او بار دیگر مکلف به تشکیل دولت شود و بدین ترتیب از محاکمه در پرونده فساد و زندانی‌شدن فرار کند.ب\nدلایل زیادی برای توضیح تردید غیر منتظره بایدن وجود دارد. انگیزه‌ها و محاسبات او همچنان مبهم است و حتی در میان طرفداران وی نیز سؤالاتی را ایجاد می‌کند. اما آنچه ثابت شده این است که بایدن در این مسئله تبانی کرده است و مانع‌تراشی دولت وی در برابر شورای امنیت سازمان ملل و رای مخالف آن در مقابل دیگر اعضا، گواه دیگری بر متفاوت نبودن دولت بایدن با دولت‌های پیشین آمریکاست.


ده ها کشته، هزاران نفر آواره در موج خشونت در دارفور اخبار – اطلاع رسانی خبر\nده ها کشته، هزاران نفر آواره در موج خشونت در دارفور اخبار\nبه گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم به نقل از رویترز، پزشکان در آخرین شیوع خشونت های بین جوامعی گفتند که در هفته های اخیر حداقل 138 نفر در سه بخش از ایالت دارفور غربی سودان کشته و ده ها نفر زخمی شده اند.\nکمیته ای از پزشکان در غرب دارفور در بیانیه ای چهارشنبه و پنجشنبه گفت که حملات در منطقه کراینیک 88 کشته و 84 زخمی بر جای گذاشت، در حالی که خشونت های مجدد در کوه های ناهموار جبل مون 25 کشته و چهار زخمی برجای گذاشت. در همین حال، خشونت در منطقه سربا هشت کشته و شش زخمی برجای گذاشت.\nپزشکان گفتند: “بسیاری از مجروحان به دلیل عدم دسترسی به مراکز درمانی و تجهیز نبودن درمانگاه های دولتی در مناطق روستایی جان خود را از دست دادند.”\nخشونت اولین بار در 17 نوامبر بین چوپانان عرب مسلح بر روی شترها در منطقه جبل مون رخ داد. کامیس عبدالله، فرماندار دارفور غربی، گفت که این خشونت ها به دلیل “نزاع در مورد سرقت شتر” بوده است و “نیروهای کمکی نظامی به منطقه اعزام شده و وضعیت تثبیت شده است”.\nدر 4 دسامبر، درگیری های جداگانه ای در منطقه کرنیک دارفور غربی بین گروه های رقیب با استفاده از سلاح های خودکار رخ داد.\nاتحادیه پزشکی در بیانیه ای اعلام کرد: آنها موجی از آوارگی را از حومه شهر با وضعیت انسانی ایجاد کرده اند که حداقل می توان آن را فاجعه بار توصیف کرد.\nدر همین حال، کمیته هماهنگی اردوگاه‌های آوارگان و آوارگان، یک سازمان غیردولتی محلی، گفت که اردوگاه آوارگان زمزم توسط شبه‌نظامیان محاصره شده است و منطقه دونکی شاتا در شمال دارفور نیز مورد حمله قرار گرفته است.\nبه گفته سازمان ملل، خشونت تنها در جبل مون بیش از 10000 نفر را آواره کرده است و 2000 نفر از مرز چاد فرار کرده اند.\nدفتر هماهنگی امور بشردوستانه سازمان ملل گفت که بین ژانویه و سپتامبر 2021، آوارگی حدود هفت برابر بیشتر از سال 2020 بوده است که بیشترین تعداد جابجایی در حداقل شش سال گذشته است.\nخشونتی که یادآور جنگ دارفور است\nدرگیری‌های جدید در دارفور یادآور سال‌ها خشونت بین جوامعی است که منجر به بروز درگیری در سال 2003 بین شورشیان اقلیت قومی شد که از تبعیض شکایت داشتند و دولت تحت سلطه عرب رئیس جمهور وقت، عمر البشیر.\nخارطوم با به راه انداختن شبه نظامیان مسلح عرب موسوم به نیروهای مدافع خلق (جنجوید) به قیام پاسخ داد که متهم به جنایاتی از جمله قتل، تجاوز جنسی، غارت و سوزاندن روستاها بودند.\nخشونت منجر به یکی از بدترین فجایع انسانی در جهان شد. بر اساس گزارش سازمان ملل متحد، بیش از 300000 نفر در جریان درگیری ها کشته و 2.5 میلیون نفر آواره شدند.\nالبشیر که در سال 2019 از قدرت برکنار شد و از آن زمان در سودان بازداشت شده است، بیش از 10 سال است که توسط دادگاه کیفری بین‌المللی لاهه یا دیوان کیفری بین‌المللی به اتهام نسل‌کشی، جنایات جنگی و جنایت علیه بشریت در دارفور تحت تعقیب بوده است.\nخشونت در پنج ایالت دارفور در بحبوحه اختلافات پس از خلع نظامی البشیر، از جمله در دارفور غربی، که مدت ها صلح آمیزترین ایالت تلقی می شد، افزایش یافته است.\nاز دسامبر 2019، دارفور غربی چهار موج خشونت را تجربه کرده است که سه مورد از آنها در یا نزدیک پایتخت ایالت ال جنینا رخ داده است.\nبیشتر خشونت ها به شکل حملات اعضای مسلح جوامع عرب، از جمله اعضای نیروهای امنیتی، علیه غیرنظامیان غیر عرب غیرمسلح عادی بوده است. طبق گزارش اخیر فدراسیون بین المللی حقوق بشر (FIDH) این منجر به قتل، تجاوز جنسی، ناپدید شدن اجباری و آوارگی گسترده اجباری شده است.\nانتقال شکننده دموکراتیک سودان از زمان برکناری البشیر در 25 اکتبر، زمانی که ارتش دولت غیرنظامی را منحل کرد، رهبران سیاسی را دستگیر کرد و وضعیت فوق العاده اعلام کرد، زیر سوال رفت.\nبا وجود افزایش خشونت علیه معترضان، اعتراضات متوالی علیه کودتا، جمعیت زیادی را در سراسر کشور به خود جلب کرده است.\nتظاهرکنندگان با توافق بین فرمانده کل ارتش، ژنرال عبدالفتاح البرهان، و نخست وزیر عبدالله حمدوک، که تقریبا یک ماه پس از کودتا دوباره به قدرت رسید، سرکوب نشدند.\nکارشناسان می گویند افزایش خشونت ها در دارفور ممکن است با خروج تدریجی ماموریت مشترک سازمان ملل متحد و اتحادیه آفریقا در دارفور (UNAMID) در دسامبر 2020 تشدید شده باشد و مقامات انتقالی را متهم به عمل نکردن به وعده خود برای محافظت از غیرنظامیان کردند. نیروی بین المللی\nویل کارتر از شورای پناهندگان نروژ روز چهارشنبه در بیانیه‌ای گفت: «مقامات ملی و جامعه بین‌المللی باید فوراً به واقعیت خونین این خشونت‌های مارپیچ رسیدگی کنند.»\nمردان مسلح 14 جنگجوی مورد حمایت دولت را در کمین در بورکینافاسو کشتند اخبار ضد و نقیض\nمتحدان دیپلماتیک تایوان چه کسانی هستند؟ | اخبار


آلودگی همچنان عامل ۹ میلیون مرگ زودرس در جهان است | سایت انتخاب\nتاریخ انتشار: ۴۳ : ۱۹ - ۲۸ ارديبهشت ۱۴۰۱\nایرنا :چهار سال از انتشار نخستین گزارش در مورد نقش انواع آلودگی‌ها در مرگ‌و میر انسان‌ها می گذرد اما هنوز وضعیت تغییر نکرده و همچنان عامل ۹ میلیون مرگ زودرس در جهان است.\nبه گزارش خبرگزاری فرانسه، نشریه علمی لانست امروز /چهارشنبه/ با انتشار نتیجه تحقیق کمیسیون آلودگی و سلامت خود اعلام کرده است که وضعیت از سال ۲۰۱۹ میلادی که تعداد مرگ‌ومیر ناشی از آلودگی ۹ میلیون مورد اعلام شد، بهبود نیافته و دلیل اصلی آن کیفیت پایین هوا و آلاینده‌های شیمیایی به ویژه سرب است. به این ترتیب همچنان یک مورد از هر ۶ مرگ رخ داده در سراسر دنیا با آلودگی ارتباط دارد.\nآلودگی و زباله‌های تولید شده دست بشر در هوا، آب و زمین بندرت به شکل مستقیم عامل مرگ انسان می‌شوند اما با ایجاد بیماری‌های جدی قلبی و عروقی، سرطان، مشکلات تنفسی و یا مشکلات جدی گوارشی چون اسهال شدید، نقشی غیرمستقیم در مرگ‌ومیر ایفا می‌کنند.\nریچارد فولر نویسنده اصلی تحقیق لانست و یکی از اعضای کمیسیون آلودگی و سلامت معتقد است: تاثیرات آلودگی بر سلامت بشر همچنان زیاد و قابل توجه است و کشورهایی با درآمد کم و متوسط متحمل تبعات آن می‌شوند. ۹۲ درصد مرگ و میر ناشی از آلودگی و بخش بزرگی از زیان اقتصادی ناشی از آن به این کشورها تحمیل می‌شود.\nوی ابراز تاسف می‌کند که با وجود افزایش مستندات مربوط به نگرانی عمومی در مورد آلودگی و تاثیر آن بر سلامت، توجه و بودجه اختصاص یافته به این امر از سال ۲۰۱۵ افزایش اندکی داشته است.\nبر پایه این گزارش، هرچند که مرگ‌ومیر زودرس مرتبط با آلودگی ناشی از فقر شدید در جهان کاهش یافته اما تعداد مرگ‌های ناشی از آلودگی هوا و آلودگی‌های شیمیایی افزایش یافته است.\nفولر همچنین عنوان کرد: تاثیر آلودگی بر سلامت بشر همچنان بیش از تاثیر جنگ، تروریسم، مالاریا، ایدز، سل، مواد مخدر و الکل است و تعداد مرگ‌های ناشی از آلودگی با آمار قربانیان دخانیات رقابت می‌کند.\nفولر در این باره به خبرگزاری فرانسه گفت: واقعیت این است که آلودگی سربی عمدتا در کشورهای فقیر رو به وخامت گذاشته و افزایش مرگ‌ومیرهای ناشی از آن وحشتناک است. این در حالی است که قرار گرفتن در معرض این ماده سمی نیز می تواند به تاخیر در رشد شناختی کودکان بیانجامد.\nدر حالی که تعداد موارد فوت ناشی از آلودگی های خانگی (مربوط به احتراق سوخت یا مشکلات آب یا بهداشت) به ویژه در آفریقا کاهش یافته است، اشکال «جدید» آلودگی نسبت به بیست سال پیش افزایش یافته است. در سال ۲۰۰۰ موارد مرگ زودرس مرتبط با آلودگی هوای محیط به ۲ میلیون و ۹۰۰ هزار مورد رسید و این رقم تا سال ۲۰۱۹، چهار میلیون و ۵۰۰ هزار مورد برآورد شد. ریزگردها و ازن موجود در هوا، وجود سرب و مواد سرطان‌زا در فضای کار، آلودگی شیمیایی در محیط در آسیا افزایش یافته است.\nفولر در پایان به خبرگزاری فرانسه گفت: اگر نتوانیم به شیوه‌ای پاک و سبز توسعه پیدا کنیم، کاری که انجام می دهیم به شکل وحشتناکی خطرناک است.


فرهاد مدیری ، اخبار موسیقی ، اخبار موسیقی ایران ، واوموزیک ، vavmusic - واو موزیک – دانلود آهنگ جدید ایرانی\nپر سر و صداترین آلبوم های ۹۸واو موزیک , رسانه پخش موسیقی آنلاین\nاز آلبوم پرحاشیه «محسن چاوشی» تا آلبوم «حامد هاکان» از دیار باقی!\nبه گزارش اخبار موسیقی واوموزیک ، پرونده موسیقی سال ۹۸ را با توجه به شیوع ویروس کرونا، می‌توان بسته شده دانست. امسال، آلبوم‌های مختلفی از خواننده‌های پاپ، کلاسیک و سبک‌های دیگر موسیقی منتشر شد که برخی از آن‌ها بی سر‌و‌صدا راه خودشان را رفتند و برخی دیگربه دلایلی با واکنش‌های فراوانی رو‌به‌رو شدند.\nاز سال ۹۳ که خبر همکاری همایون شجریان و علیرضا قربانی در قالب یک آلبوم مشترک به آهنگ سازی مهیار علیزاده منتشر شد، خیلی‌ها چشم به راه این آلبوم بودند. بالاخره نوزدهم آبان امسال، این انتظار به سرآمد و آلبوم منتشر شد.\nواکنش‌ها به «افسانه چشم هایت» که اولین آلبوم مشترک بین دو خواننده کلاسیک، بعد از پیروزی انقلاب اسلامی محسوب می شد، متفاوت بود اما آن چه از این واکنش‌ها برمی‌آمد، نشان می داد که توقع‌ها را برآورده نکرده است. البته قطعه «افسوس» که در مشخصات آلبوم، از هوشنگ ابتهاج به عنوان شاعر آن یاد شده بود نیز، حاشیه‌هایی به همراه داشت. بعد از انتشار آلبوم، یلدا ابتهاج در صفحه شخصی خود نوشت این شعر جعلی و بهتر است برای استفاده از اشعار ابتهاج، به سراغ کتاب‌های او رفت.\nصدای مهران مدیری را روی بیشتر آثاری که خودش کارگردانی یا اجرا کرده است، شنیده‌ایم. پسر او، فرهاد مدیری نیز امسال با انتشار آلبوم «نام من عشق است»، به طور رسمی وارد مارکت موسیقی شد. او گفت می‌خواهد مستقل از اعتبار هنری پدرش باشد و نام «فرواگ» را برای فعالیت‌های موسیقی خود انتخاب کرد؛ اما کمتر هنرمندی در کشور ما توانسته از زیر سایه نام پدرش بیرون بیاید.\nبه هر حال، این آلبوم از این جهت سوال‌برانگیز شد که با قیمت ۲۰ هزار تومان برای نسخه الکترونیکی و ۲۵ هزار تومان برای نسخه فیزیکی، در دسترس قرار گرفت و تنها شامل بازخوانی ۹ قطعه فولکلور بود! مراسم رونمایی این آلبوم نیز متفاوت از دیگر آلبوم‌ها در یک گالری با حضور ستاره‌های سینما و البته مهران مدیری برگزار شد.\nهر خواننده‌ای آثار ناتمامی دارد که گاه در پستو می‌ماند و گاه بنا به صلاحدید خانواده‌اش منتشر می‌شوند. زنده‌یاد مرتضی پاشایی جزو خواننده‌هایی بود که چندین قطعه ناتمام او بعد از مرگ تکمیل و منتشر شد. انتشار آلبوم بعد از مرگ پدیده عجیبی است که در سال جاری با آن مواجه بودیم. مرداد امسال آلبوم ۱۰ قطعه‌ای حامد ذاکری معروف به «حامد هاکان» به نام «فرشته زمینی» منتشر شد.\nاین در حالی بود که این خواننده مهر ماه سال ۹۶ بر اثر ایست قلبی درگذشت و مجوز آلبوم او یک سال بعد از درگذشتش صادر شد که اتفاقی معمول در روند صدور مجوز نیست. وی سال‌های زیادی مشغول فعالیت در دنیای موسیقی بود اما در سال ۹۳ به صورت یک خواننده رسمی شناخته شد. هاکان طی سال‌های فعالیتش با محسن چاوشی و محسن یگانه همکاری داشت.\nاخبار موسیقیاخبار موسیقی ایرانحامد هاکانعلیرضا قربانیفرهاد مدیریمحسن چاوشیمهران مدیریهمایون شجریان


قدرت سازگار کننده ها را آزاد کنید – dietition\nبه عنوان ورزشکار ، همه ما می دانیم که سازگاری با اضافه بار پیشرونده بدن برای تقویت و تقویت عضلات چقدر اهمیت دارد. ما غالباً تمام مکانیسم هایی را که بدن ما در طول جلسات آموزشی شدید در طول سال طی می کند ، بدیهی می دانیم. همه این تمرینات فشار زیادی بر بدن ما و همچنین ذهن ما وارد می کند. من به عنوان یک برنده 8 بار خانم المپیا ، خیلی خوب می دانم که چنین آسیبی چه تاثیری می تواند بر فیزیولوژی ما بگذارد! در بازنشستگی من از مسابقات ، تعهد من برای ادامه تمرین با WINGS OF STRENGTH و ارتقاء بدنسازی زنان باعث می شود که دائماً در حرکت باشم. سعی می کنم غذای تمیز بخورم ، درست ورزش کنم و از مکمل های غذایی برای محافظت از خود در برابر استرس و خستگی (اعم از روحی و جسمی) که باعث خستگی و فرسودگی می شود ، استفاده کنم.\nتأثیر متعادل کننده ای بر عملکرد بدن دارد.\nبه کاهش سطوح بالای کورتیزول ، که کاتابولیک هستند و می توانند باعث خستگی آدرنال شوند ، کمک کنید.\nAshwagandha با افزایش عملکرد آدرنال ، ایجاد تعادل بین هورمون های استرس ، بهبود عملکرد تیروئید ، آرامش ذهن ، رفع اضطراب و افزایش انرژی به بدن در مقابله با استرس کمک می کند. Ashwagandha استرس داخلی مزمن ناشی از خستگی آدرنال را کاهش می دهد. Ashwagandha به کاهش التهاب کمک می کند ، فشار خون را کاهش می دهد و همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند! این گیاه برای سلامت مغز بسیار مفید است. حافظه ، عملکرد شناختی را بهبود می بخشد و حتی می تواند علائم افسردگی را کاهش دهد.\nرودیولا به کاهش سطح کورتیزول کمک می کند. کورتیزول هورمون اصلی استرس ما است و در مواقع استرس شدید روانی و جسمی (دعوا یا گریز) آزاد می شود. کورتیزول کاتابولیک است و سطوح بیش از حد آن می تواند از بافت ماهیچه ها تغذیه کند. رودیولا با کاهش سطح کورتیزول و اثرات مضر کاتابولیکی که این هورمون ایجاد می کند ، به عنوان یک بافر کورتیزول عمل می کند. رودیولا دارای اثر ضد خواب آلودگی است ، مه مغز را کاهش می دهد و عملکرد و تمرکز ذهنی را در زمان استرس افزایش می دهد. این گیاه برای کنترل قند خون و کمک به کسانی که از دیابت رنج می برند مفید است.\nریحان مقدس به عنوان یک مکمل ضد پیری در هند شناخته می شود. اثرات بهبود شناختی ، بهبود زمان واکنش ، کاهش فشار خون ، بهبود شرایط پوستی ، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود پاسخ به استرس به مواد شیمیایی گیاهی موجود در ریحان مقدس نسبت داده می شود.\nMaca در یک مورد سازگار و فوق العاده است. ماکا حاوی فلاونوئیدها است که می تواند سطح انرژی شما را بهبود بخشد. سرشار از فیبر ، پروتئین ، مواد معدنی و اسیدهای آمینه است. این به بهبود میل جنسی ، باروری ، خلق و خو و علائم خستگی آدرنال کمک می کند.\nPanax Ginseng به عنوان قوی ترین سازگار در خانواده جینسنگ در نظر گرفته می شود. Panax Ginseng دارای خواص ضد استرس و آنتی اکسیدان قابل توجهی است. این جینسینگ باعث بهبود خلق و خو ، عملکرد ذهنی و افزایش آرامش می شود. Panax Ginseng به دلیل تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش سطح انرژی شناخته شده است.\nهزاران سال است که گیاهان دارویی سازگار وجود دارند زیرا م workثر هستند. من از آنها در تلاش برای کسب 8 عنوان المپیک خانم استفاده کرده ام و همچنان از آنها به عنوان مروج شلوغ بدنسازی زنان و بالهای قدرت استفاده می کنم. استرس و خستگی مزمن می تواند منجر به فرسودگی شغلی شود. من هرگز کسی نبوده ام که در حاشیه بنشیند و زندگی را از کنار من تماشا کند. Adaptogens یکی از ابزارهایی است که من برای مدیریت سطح استرس خود استفاده می کنم.\nلندا موری که به عنوان تحسین برانگیزترین بدنساز زن در تمام دوران شناخته می شود ، با داشتن تجربه فراوان در دو و میدانی ، سرگرمی و رسانه ، او را به یکی از مشهورترین قهرمانان ورزش خود تبدیل کرده است که 8 بار برنده خانم المپیا شده است. پس از حضور در فیلم ، تلویزیون و جلد بی شمار کتاب و مجله ، جذابیت اصلی لندا او را به یکی از بزرگترین سفیران صنعت تناسب اندام تبدیل کرد. لندا به عنوان ویرایشگر ارشد به عضله دیجیتال می پیوندد.


دائره المعارف اسلامی طهور - نمایش مطلب : معنا و مفهوم ذکر\n«و اذکر اسم ربک و تبتل الیه تبتیلا» نام پروردگار خود را ببر. «اذکر» از «ذکر» است که ذکر -و ذکر نیز گفته اند- هم در مورد به زبان آوردن گفته می شود که در آن وقت ذکر می گویند و هم در مورد در قلب توجه کردن، که آن را معمولا ذکر می گویند و اصل ذکر اگر چه در مورد لفظ هم گفته می شود، به اعتبار معنی لفظ است، یعنی اگر خواندنی را ذکر می گویند به اعتبار این است که یک امری را به یاد انسان می آورد یعنی انسان را از یک غفلتی خارج می کند.\nما ترتیل داریم و تبتل. اینها با یکدیگر اشتباه نشود. ترتیل، ادبی بود در کیفیت ادای الفاظ، که وقتی قرآن می خوانید نه آنقدر تند و پشت سر یکدیگر بخوانید مثل اینکه از دهانه توپ گلوله پشت سر یکدیگر بیرون می آید و نه بین کلمه تا کلمه آنقدر فاصله بدهید که جمله معنی خودش را از دست بدهد. در یک حالت حد وسط، به طوری که خاصیت القایی به ذهن شما داشته باشد.\nو اما تبتل هیچ به کیفیت قرائت مربوط نیست، بلکه به این معنی است که حال شما در عبادت باید متضرعانه و ملتمسانه باشد، حالتتان باید حالت ابتهال باشد. فقط در مورد یک چیز است که هر اندازه انسان در آنجا اظهار تذلل و کوچکی و فروتنی کند، برای او عزت است. آن در حضور پروردگار و در نزد پروردگار و در وقتی است که خدای خود را می خوانیم.\nمثلا اگر ما تسبیحات حضرت زهرا (س) را ذکر می نامیم نه به اعتبار این است که یک الفاظی (34 بار "الله اکبر"، 33 بار "الحمدلله"، 33 بار "سبحان الله") را به زبان خودمان می آوریم. مخصوصا کلمه ذکر در اینجا به کار برده شده است که مفید این جهت باشد که به زبان آوردن این الفاظ به قلب انسان یک تنبه و توجه و یادآوری می دهد. ریشه لغوی ذکر همان یاد کردن و یادآوری و به یاد آوردن و امثال این هاست.\nپس اگر ذکر لفظی را هم ذکر می گویند به اعتبار این است که توجه به معانی این الفاظ انسان را به یاد مطالبی می اندازد، یعنی به یاد چیزی می اندازد که به یاد او بودن کافی است برای اینکه انسان راه خودش را به دست آورد.\nبعضی امور، انسان فقط در حال غفلت بر خلاف آن رفتار می کند. اگر غفلت از آن نداشته باشد و به آن توجه داشته باشد امکان ندارد که بر خلافش رفتار کند. حالا قرآن می فرماید که در آن دل شب، خدای خود را به یاد بیاور، پروردگار خود را به یاد بیاور، نام او را که سبب به یاد آمدن خود او هست بر زبان بیاور، و تبتل الیه تبتیلا و در این حالت تبتل کن به سوی او تبتل کردنی.\nمرتضی مطهری- آشنایی با قرآن جلد 10- صفحه 30-31\nقرآن انسان غفلت ذکر ایمان خدا


شهیدهمدانی فرمانده میدانی بی‌نظیری بود | پایگاه خبری تحلیلی آوای سیدجمال\n15. مهر 1398 - 14:47 | کد مطلب: 33744\nشهیدهمدانی فرمانده میدانی بی‌نظیری بود\nفرمانده سپاه انصارالحسین (ع) استان همدان با بیان اینکه شهید همدانی از فرماندهان میدانی بی‌نظیر و شخصیتی مردمی بود گفت: سردار معتقد بود باید در رکاب مقام معظم رهبری ایفای نقش کند چه در داخل باشد چه هر جای دنیا.\nبه گزارش آوای سیدجمال، سردار مظاهر مجیدی امروز در گفت‌و‌گو با خبرنگار ما با اشاره به چهارمین سالگرد شهادت سردار همدانی اظهار کرد: هفته گذشته مراسمی به این منظور در تهران با سخنرانی سرلشکر جعفری برگزار شد.\nوی به مراسم سالگرد این شهید بزرگوار در همدان اشاره کرد و گفت: در استان همدان نیز امشب بعد از نماز مغرب و عشا، مراسمی در حسینیه امام (ره) با سخنرانی سردار سلیمانی رئیس سازمان بسیج مستضعفین برگزار خواهد شد.\nفرمانده سپاه انصارالحسین (ع) استان همدان بیان کرد: در این مراسم از کتاب «حدیث حاضر غایب» از مجاهدت‌های شهید همدانی با بیان خاطرات و مطالبی از سردار مظاهری و به قلم محسن صیفی‌کار رونمایی خواهد شد.\nوی در ادامه به ابعاد شخصیتی سردار همدانی اشاره کرد و افزود: این شهید شاخص از بنیانگذاران سپاه همدان است و حق بزرگی بر گردن همه، به ویژه مجموعه سپاه همدان دارد؛ بنابراین باید هر سال با شکوه‌تر از سال‌های گذشته یاد ایشان را گرامی بداریم.\nمجیدی با بیان اینکه شهید همدانی تاکید کرده بود فعالیت‌های هیأت رزمندگان ثارالله به هر طریقی در این مسیر ادامه یابد تصریح کرد: ایشان تأکید داشت هیأت برنامه‌های متنوع و جامعه‌پسند داشته باشد.\nوقت بسیاری برای تاریخ همدان و جنگ در راه‌اندازی باغ موزه دفاع مقدس گذاشت\nوی با اشاره به راه‌اندازی هیأت رزمندگان ثارالله در تمام شهرستان‌ها ادامه داد: این هیأت در بخش خواهران و نوجوانان نیز راه‌اندازی شده است.\nفرمانده سپاه انصارالحسین (ع) استان همدان خاطرنشان کرد: شهید همدانی از فرماندهان میدانی بی‌نظیر بود؛ تیپ 32 انصارالحسین (ع) و 27 محمد رسول‌الله تهران را بنیانگذاری کرد و اولین فرمانده لشکر قدس گیلان بود.\nوی با بیان اینکه سردار همدانی در مأموریت‌های مختلف حضور داشت و در سوریه نیز خدمات بزرگی در مبارزه با داعش انجام داد گفت: سردار معتقد بود باید در رکاب مقام معظم رهبری ایفای نقش کند چه در داخل کشور باشد و چه هر جای دیگر دنیا.\nمجیدی با تأکید بر اینکه شهید همدانی علاوه بر رفتارهای نظامی در فعالیت‌های فرهنگی نیز حضور چشمگیری داشت اظهار کرد: در روزهای اول بعد از پایان جنگ به فکر این بود که باغ‌موزه دفاع مقدس را راه‌اندازی کند.\nوی با بیان اینکه شهید همدانی لازم می‌دانست تمام استان‌ها این مجموعه را داشته باشند گفت: با تلاش‌های بسیار ایشان زمینه‌های کار فراهم شد و باغ‌موزه دفاع مقدس همدان با این سطح وسیع راه‌اندازی شد.\nفرمانده سپاه انصارالحسین (ع) استان همدان بیان کرد: جمع‌آوری خاطرات شهدا و رزمندگان بسیار سخت بود اما کار انجام شد؛ سردار وقت بسیاری برای تاریخ همدان و جنگ برای راه‌اندازی باغ موزه دفاع مقدس گذاشت.\nرهبری از «شهیدهمدانی» و «شهید حججی» ویژه یاد کردند\nوی مردمی بودن را یکی دیگر از ابعاد شخصیتی شهید همدانی برشمرد و افزود: ایشان خود را از مردم می‌دانست و در کنار جوانان بود و این رفتار، او را متمایز از دیگران کرده بود.\nمجیدی با اشاره به بیانات رهبر معظم انقلاب در خصوص صداقت و مردمی بودن شهید همدانی تصریح کرد: مقام معظم رهبری فرمودند همین صداقت و مردمی بودن باعث استقبال این چنینی از تشییع پیکر این شهید شد.\nوی به بیانات رهبر معظم انقلاب در جلسه دیدار فرماندهان اشاره کرد و افزود: در این دیدار رهبری از دو تن از شهیدان «شهیدهمدانی» و «شهید حججی» ویژه یاد کردند و این امر نشان می‌دهد وظیفه سنگینی در قبال این شهید بزرگوار داریم.


ربات ها جایگزین کارمندان سیتی بانک می شوند - نیوزتل\nربات ها جایگزین کارمندان سیتی بانک می شوند\nنیوزتل ربات ها جایگزین کارمندان سیتی بانک می شوند\nبه گزارش نیوزتل به نقل از ایسنا و به نقل از دیلی میل، بانک سرمایه گذاری شرکت “سیتی گروپ”(Citi) اعلام نموده است که تا پنج سال آینده، حدود ۱۰ هزار شغل را به صورت خودکار در خواهد آورد.\n“سیتی بانک” (Citibank)، یک بانک آمریکایی و بازوی عرضه خدمات بانکداری شرکت خدمات مالی سیتی گروپ است که در سال ۱۸۱۲ تاسیس شد. سیتی گروپ هم اکنون، سومین شرکت خدمات مالی و بانکداری در ایالات متحده آمریکا به حساب می آید.\n“جیمی فورس”(Jamie Forese)، مدیر اجرایی این بانک اظهار داشت: کارهای فناوری و اجرایی، پربارترین کارها در زمینه پردازش ماشینی هستند.\nوی ادعا کرد که ممکن است این شرکت، نزدیک به نیمی از ۲۰ هزار کار اجرایی خویش را به صورت ماشینی درآورد و به این ترتیب، ماشین ها با سرعت بیشتری جای انسان را خواهند گرفت. این بانک در نظر دارد از نیروهای انسانی، در کارهای دیگری مانند فروش و پژوهش استفاده نماید. فورس اضافه کرد: با ماشینی شدن کارها، نوع کاری که انسانها انجام می دهند تغییر خواهد نمود.\nاز سال ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۷، نزدیک به ۶۰ هزار شغل از هشت بانک برتر جهان حذف شده اند.\nماه گذشته، پنج ربات، جایگزین هشت کارمند “بانک سن. گلر کانتونال” (SGKB) در سوئیس شدند تا به گردش کار سرعت بدهند. ربات ها توانستند مانند انسان ها اما بدون استراحت کار کنند که این موضوع، آنها را کارآمدتر می ساخت. طرح آزمایشی این پیشنهاد آنقدر خوب پیش رفت که سیتی بانک تصمیم گرفت، استفاده بیشتری از ربات ها داشته باشد.\nگزارشی که در سال قبل انتشار یافت، نشان داد که در ۱۳ سال آینده، ماشین ها می توانند جایگزین بیش از ۸۰۰ میلیون کارگر شوند. برپایه پژوهشی که در سال ۲۰۱۷ انجام شد، فناوری و هوش مصنوعی می توانند بخش مالی را متحول کند.\nامکان دارد خودکار شدن مشاغل سیتی بانک، توجه بیشتری را به سمت صنعت بانکداری جلب نماید.


تعویض مفصل زانو چیست و چگونه انجام می شود؟ - تهران ارتوپدی\nتعویض مفصل زانو چیست و چگونه انجام می شود؟\nخانه › درمان › تعویض مفصل زانو چیست و چگونه انجام می شود؟\nاگر زانوی شما به واسطه آرتریت یا ضربه آسیب شدیدی دیده است، ممکن است انجام فعالیت های ساده همچون راه رفتن و بالا رفتن از پله ها برای شما مشکل باشد. ممکن است حتی هنگام دراز کشیدن یا نشستن نیز دچار احساس زانو درد شوید. اگر درمان های غیر جراحی مثل استفاده از داروها یا وسایل کمکی برای راه رفتن دیگر برای شما مفید نیست، شاید بهتر است تعویض مفصل زانو را مد نظر قرار دهید. جراحی تعویض مفصل یک راه ایمن و کارآمد برای کاهش درد، تصحیح بدشکلی پا و کمک به ادامه انجام فعالیت های طبیعی می باشد.\nجراحی تعویض مفصل برای اولین بار در سال 1968 انجام شد. از آن پس، پیشرفت ها در زمینه وسایل و تکنیک های جراحی در کارایی جراحی تاثیر به سزایی داشته اند. تعویض مفصل زانو یکی از موفق ترین پروسه های درمانی در کل پزشکی است. به گفته آژانس کیفیت و تحقیقات سلامتی، هر ساله بیش از 600000 تعویض زانو در آمریکا انجام می شود. در این مقاله از سایت تهران ارتوپدی به تعویض مفصل زانو خواهیم پرداخت.\nآناتومی طبیعی زانو: در یک زانوی سالم، این ساختارها برای کارایی و حرکت طبیعی و نرم با یکدیگر کار میکنند.\nزانو بزرگترین مفصل بدن است و داشتن زانوی سالم برای انجام بیشتر فعالیت های روزانه مورد نیاز است.\nزانو متشکل از انتهای پایینی استخوان ران (فمور) و انتهای بالایی استخوان ساق (تیبیا) و کشکک (پاتلا) است. انتهای این سه استخوان و جایی که با هم ارتباط دارند با غضروف مفصلی که یک ماده نرم است که استخوان را محافظت می کند و باعث می شود که آنها به راحتی حرکت کنند، پوشیده شده است.\nمینیسک ها بین استخوان ران و ساق قرار دارند. این گوه های c شکل به عنوان جاذب ضربه عمل کرده که مفصل را می پوشانند.\nرباط های بلند، ساق و ران را به هم متصل نگه می دارند و پایداری ایجاد می کنند. عضلات بلند ران به زانو قدرت می دهند.\nتمام سطوح باقی مانده زانو به وسیله یک لایه نازک به نام غشای سینوویال پوشانده می شوند. این غشا مایعی ترشح میکند که غضروف را روان میکند و اصطکاک را در زانوی سالم نزدیک به صفر می رساند.\nبه طور طبیعی، تمام این اجزا با هماهنگی یکدیگر کار می کنند. اما بیماری یا آسیب می تواند این هماهنگی را مختل کند که موجب ایجاد درد، ضعف عضلانی و کاهش عملکرد می شود.\nعلل درد و بیماری زانو\nشایع ترین علت درد مزمن زانو و ناتوانی، آرتریت زانو است. اگرچه انواع مختلف آرتریت وجود دارد، بیشتر دردهای زانو به علت سه نوع آرتریت به وجود می آیند: استئوآرتریت (آرتروز)، آرتریت روماتوئید و آرتریت پس از ضربه.\nاین آرتریت نوعی آرتریت مربوط به سن است که سایشی (خورنده) و گسستنی نامیده میشود. این بیماری معمولا در سنین بالای 50 سال رخ میدهد اما میتواند در افراد جوانتر نیز رخ دهد. غضروفی که استخوان زانو را می پوشاند، نرم شده و از بین می رود. استخوان ها به یکدیگر ساییده شده و موجب درد زانو و خشکی آن می شوند.\nاستئوآرتریت غالبا در اثر ساییده شدن استخوان روی استخوان ایجاد می شود. خارهای استخوانی یک عضو شایع در این نوع آرتریت هستند.\nدر این بیماری غشای سینوویال پوشاننده مفصل ملتهب شده و ضخیم می شود. التهاب مزمن می تواند به غضروف آسیب بزند و در نهایت باعث از بین رفتن غضروف و درد و خشکی شود. آرتریت روماتوئید شایع ترین مدل از گروه اختلالاتی است که با نام “آرتریت های التهابی” شناخته می شوند.\nاین بیماری به دنبال ضربه جدی به زانو رخ می دهد. شکستگی استخوان های اطراف زانو و پارگی رباط های زانو ممکن است به مرور زمان به غضروف مفصلی آسیب بزنند و باعث ایجاد درد زانو و محدود شدن عملکرد آن شوند.\nممکن است تعویض سطح زانو کلمه دقیق تری نسبت به تعویض زانو (که آرتروپلاستی نیز نامیده میشود) باشد زیرا تنها سطح استخوان ها تعویض می شود.\n4 مرحله پایه در پروسه تعویض زانو وجود دارد:\nاستئوآرتریت شدید: (چپ) غضروف مفصلی و استخوان زیرین آن خارج شده و با ایمپلنت های فلزی جایگزین در ساق و ران جایگزین می گردد. یک فضاساز پلاستیکی در میان ایمپلنت ها قرار داده شده است. بخش کشککی در این تصویر نشان داده نشده است.\nآیا تعویض مفصل زانو برای شما مفید است؟\nتصمیم جراحی تعویض مفصل زانو باید با همکاری شما، خانواده شما، پزشک خانواده و جراح ارتوپدی شما گرفته شود. پزشک شما ممکن است برای ارزیابی اینکه آیا شما از جراحی سود می برید یا نه، شما را به یک متخصص ارتوپدی ارجاع دهد.\nچرا جراحی توصیه می شود؟\nدلایل متعددی وجود دارد که چرا پزشک جراحی تعویض مفصل را توصیه می کند. افرادی که از جراحی تعویض مفصل زانو سود می برند شامل افراد زیر می شوند:\nدرد یا خشکی شدید زانو که فعالیت های روزانه شامل راه رفتن، بالا رفتن از پله و بلند شدن از صندلی می شود را محدود می کند. ممکن است راه رفتن بیشتر از چند بلوک بدون درد برای شما سخت باشد و ممکن است نیاز به استفاده از عصا یا واکر داشته باشید.\nدرد متوسط یا شدید زانو در حین استراحت در هنگام روز یا شب\nالتهاب و تورم مزمن زانو که با استراحت یا دریافت دارو بهتر نمی شود\nبد شکلی زانو (خمیدگی زانو به داخل یا خارج)\nعدم بهبود اساسی با درمان های دیگر مثل داروهای ضد التهاب، تزریق کورتیزون، تزریق روان کننده، فیزیوتراپی و دیگر جراحی ها.\nبد شکلی زانو خمیده\nکاندیداهای جراحی زانو\nمحدودیت سنی یا وزنی خاصی برای جراحی تعویض مفصل زانو وجود ندارد.\nتوصیه به جراحی بر اساس میزان درد و ناتوانی بیمار صورت می گیرد نه سن بیمار. بیشتر بیماران تعویض مفصل زانو را در سن 50 تا 80 سالگی انجام می دهند، اما جراحان ارتوپد بیماران را فرد به فرد بررسی می کنند. تعویض مفصل زانو در تمامی سنین، از نوجوانانی که آرتریت نوجوانان دارند تا بیماران مسن که آرتریت تخریبی دارند، با موفقیت انجام می شود.\nیک ارزیابی توسط جراح ارتوپدی از چند بخش تشکیل می شود:\nسابقه پزشکی: پزشک جراح ارتوپد شما اطلاعاتی را درباره سلامت عمومی شما جمع آوری کرده و درباره میزان درد و عملکرد شما سوالاتی می پرسد.\nمعاینه بالینی: معاینه بالینی حرکت، پایداری، قدرت و هم ترازی زانو را می سنجد.\nعکس رادیولوژی: این تصاویر برای مشخص کردن میزان آسیب و بدشکلی زانو کمک کننده هستند.\nدیگر آزمایشات: گاهی آزمایش خون یا تصویربرداری های پیشرفته مثل ام آر آی ممکن است برای مشخص کردن شرایط استخوان و بافت نرم زانو نیاز باشد.\n(چپ) در این عکس رادیولوژی یک زانوی طبیعی، فضای بین استخوان ها نشان دهنده غضروف سالم است. (فلش ها) (راست) این تصویر رادیولوژی یک زانوی خم شده به دلیل آرتریت است که کاهش فضای مفصلی شدیدی را نشان می دهد (فلش ها)\nجراح ارتوپد نتایج ارزیابی را با شما مطرح و درباره اینکه آیا تعویض مفصل زانو برای شما بهترین روش برای کاهش درد و بهبود عملکرد است یا خیر، بحث خواهد کرد. دیگر گزینه های درمانی شامل داروها، تزریق، فیزیوتراپی یا دیگر انواع جراحی نیز مد نظر بوده و مورد بحث قرار خواهند گرفت.\nعلاوه بر آن، جراح ارتوپد خطر های بالقوه و عوارض جانبی جراحی تعویض مفصل زانو که شامل خطرات مربوط به خود جراحی و دیگر عوارضی که می تواند به مرور زمان رخ دهد را برای شما توضیح می دهد.\nنکات جراحی تعویض مفصل زانو\nانتظارات واقعی از عمل جراحی\nیک عامل مهم برای تصمیم درباره انجام یا عدم انجام جراحی تعویض مفصل زانو این است که درک کنیم این جراحی چه نتایجی دارد و چه نتایجی به دنبال نخواهد داشت.\nبیش از 90 درصد افرادی که جراحی تعویض مفصل زانو را انجام می دهند، کاهش شدید درد و بهبودی مشهودی را در انجام فعالیت های روزانه تجربه می کنند. اما تعویض مفصل زانو اجازه انجام کاری بیش از آنچه می توانستید پیش از ابتلا به آرتریت انجام دهید را به شما نمی دهد.\nبا استفاده و فعالیت معمولی، هر تعویض مفصل زانویی شروع به از بین بردن فضای پلاستیکی درونش می کند. فعالیت یا وزن بیش از حد، این از بین رفتن طبیعی را تسریع می کند و ممکن است زانوی تعویضی را شل کند و ایجاد درد کند. به همین دلیل، بیشتر جراحان در مورد فعالیت های شدید مثل دویدن، نرم دویدن، پریدن یا دیگر ورزش های شدید در ادامه زندگی توصیه هایی می کنند.\nفعالیت های معقول پس از تعویض مفصل زانو شامل راه رفتن نامحدود، شنا کردن، گلف، رانندگی، راه رفتن طولانی سبک، دوچرخه سواری، رقص و ورزش های سبک می شود.\nبا فعالیت های مناسب، زانوی تعویض شده می تواند تا سالها باقی بماند.\nاحتمال بروز عوارض پس از تعویض مفصل زانو پایین است. عوارض جدی مثل عفونت مفصل زانو در کمتر از 2 درصد بیماران رخ می دهد. عوارض پزشکی جدی مثل سکته قلبی یا مغزی حتی از این میزان هم کمتر رخ می دهند. بیماری های مزمن (طولانی) خطر بروز عوارض را افزایش می دهند. اگرچه این عوارض شایع نیستند اما در صورت بروز، میتوانند بهبودی را محدود یا طولانی کنند.\nنگرانی های خود را با پزشک ارتوپد خود پیش از جراحی مطرح کنید.\nعفونت می تواند در محل زخم یا در عمق در محل پروتز رخ دهد. ممکن است این اتفاق در بیمارستان یا پس از رفتن به خانه رخ دهد. این اتفاق حتی می تواند سالها بعد بیافتد. عفونت های خفیف در محل زخم معمولا با آنتی بیوتیک درمان می شوند. عفونت های شدید یا عمقی ممکن است نیاز به جراحی و خارج کردن پروتز داشته باشند. هرگونه عفونت در بدن شما می تواند به مفصل جایگزین شده سرایت کند.\nلخته های خونی در وریدهای پا یکی از عوارض شایع در تعویض مفصل زانو هستند. این لخته ها می توانند تهدید کننده حیات باشند اگر از محل خود جدا شده و به ریه ها مهاجرت کنند. جراح ارتوپد یک برنامه پیشگیری که شامل ارزیابی دوره ای پاها، ورزش های پا که منجر به افزایش جریان خون می شود، جوراب های حمایت کننده و داروها برای رقیق کردن خون در نظر می گیرد.\nلخته های خونی ممکن است در یکی از رگ های عمقی بدن تشکیل شوند. در حالی که لخته های خونی می توانند در هر رگ (ورید) عمقی تشکیل شوند، ولی معمولا در رگ های لگن، ران یا ساق پا ایجاد می شوند.\nاگرچه مواد و طراحی های ایمپلنت ها درست مثل تکنیک های جراحی در حال پیشرفت هستند، سطوح ایمپلنت ها ممکن است دچار خوردگی شوند و اجزا آن شل شوند. علاوه بر آن، اگرچه وسعت حرکتی 115 درجه برای پس از جراحی پیش بینی می شود، ممکن است اثر زخم روی زانو باقی مانده و حرکت را محدودتر کند، علی الخصوص در بیمارانی که پیش از جراحی نیز وسعت حرکتی محدودی داشته اند.\nتعداد بسیار کمی از بیماران پس از تعویض مفصل زانو نیز درد دارند. اگرچه این عارضه نادر است و اکثریت بیماران پس از تعویض مفصل زانو کاهش درد بسیار زیادی را تجربه می کنند.\nآسیب عروقی عصبی\nاگرچه این اتفاق نادر است، اما آسیب به اعصاب و عروق اطراف زانو می تواند در حین جراحی رخ دهد.\nآمادگی های لازم برای برای جراحی تعویض مفصل زانو\nاگر تصمیم دارید تا جراحی تعویض مفصل زانو را انجام دهید، جراح ارتوپد ممکن است از شما بخواهد تا یک معاینه بالینی توسط پزشک خانواده خود چند هفته پیش از جراحی انجام دهید. این کار برای این است که مطمئن شویم شما سلامتی کافی برای انجام جراحی و بهبودی پس از آن را دارید. بسیاری از بیماران با بیماری های مزمن مثل بیماری قلبی، ممکن است نیاز باشد توسط پزشک متخصص مثل متخصص قلب، پیش از جراحی بررسی شوند.\nممکن است تست های متعدد مثل نمونه خون و ادرار و یک نوار قلب برای کمک به جراح ارتوپد جهت چیدن برنامه جراحی شما نیاز باشد.\nبه پزشک ارتوپد خود اطلاع دهید چه داروهایی مصرف می کنید. او درباره داروهایی که باید پیش از جراحی مصرف کنید یا آن ها را قطع کنید با شما صحبت خواهد کرد.\nاگرچه میزان بروز عفونت پس از تعویض زانو بسیار پایین است، عفونت می تواند در صورت ورود باکتری به جریان خون رخ دهد. برای کاهش خطر عفونت، انجام کارهای اصلی دندان مثل کشیدن دندان یا انجام کارهای پریودنتال (عفونت لثه) باید به طور کامل پیش از جراحی تعویض مفصل زانو انجام شوند.\nافراد با سابقه عفونت ادراری اخیر یا مکرر باید پیش از جراحی ارزیابی ادراری شوند. برای مردان مسن تر با بیماری پروستات باید انجام درمان کامل، پیش از جراحی تعویض مفصل زانو در نظر گرفته شود.\nاگرچه شما به سرعت پس از جراحی می توانید با واکر یا عصا راه بروید، اما برای چند هفته برای انجام برخی کارها مثل آشپزی، خرید، حمام کردن و لباس شستن به کمک نیاز خواهید داشت.\nاگر تنها زندگی می کنید، مطب جراح ارتوپد، مددکار اجتماعی یا مسئول ترخیص بیمارستان می تواند به شما کمک کند تا برنامه ریزی کنید تا یک نفر در خانه به شما کمک کند. آنها همچنین میتوانند برنامه ریزی کنند تا اگر بخواهید شما مدت زمانی را در یکی از مرکز های مراقبتی بگذرانید.\nانجام چند کار می تواند انجام فعالیت های روزانه را برای شما آسان تر کند. برخی از این کارها که در فعالیت های روزانه به شما کمک می کنند:\nنرده های ایمنی و دستگیره در حمام و دستشویی\nنرده در کنار راه پله\nیک صندلی ثابت با بالشتک سفت (و ارتفاع حدود 50 سانت)، یک پشتی سفت، دو دسته و چهار پایه چوبی برای بالا آوردن پا برای بهبودی اولیه\nاگر دستشویی کوتاه دارید، یک صندلی دستشویی بلند شونده با دو دسته\nیک صندلی یا نیمکت پایدار برای حمام کردن\nبرداشتن تمام فرش ها و ریسمان های شل\nفضای زندگی موقتی در یک طبقه چون بالا و پایین رفتن از پله ها برای شما در روزهای اول بهبودی سخت خواهد بود\nمراحل جراحی برای تعویض مفصل زانو\nاحتمالا شما در روز جراحی در بیمارستان بستری شوید.\nپس از بستری، شما توسط اعضای تیم بیهوشی ارزیابی می شوید. شایع ترین نوع بیهوشی، بیهوشی عمومی (شما به خواب فرو خواهید رفت)، نخاعی یا بی حسی با بلوک عصبی منطقه ای (شما بیدار هستید اما بدن شما از کمر به پایین بی حس خواهد بود) هستند. تیم بیهوشی تعیین خواهند کرد که چه نوع روش بیهوشی برای شما بهترین انتخاب خواهد بود.\nخود پروسه حدود یک تا دو ساعت طول می کشد. جراح ارتوپد شما غضروف و استخوان آسیب دیده را خارج کرده و سپس فلز و پلاستیک ایمپلنت جدید را در محل قرار می دهد تا همترازی و عملکرد زانوی شما را بازگرداند.\nانواع مختلف ایمپلنت های زانو بسته به نیاز های مختلف بیماران استفاده می شوند.\n(چپ) عکس رادیولوژی یک زانوی مبتلا به آرتریت شدید (راست) عکس رادیولوژی نشان دهنده تعویض مفصل زانو است. توجه داشته باشید که فاصله ساز پلاستیکی میان دو بخش، در عکس رادیولوژی نمایان نمی شود.\nپس از جراحی، شما به بخش ریکاوری منتقل می شوید که در آنجا چند ساعت باقی می مانید تا بهبودی شما از بیهوشی تحت نظر باشد. بعد از به هوش آمدن شما، به اتاقتان در بیمارستان منتقل خواهید شد.\nاحتمالا شما برای چند روز در بیمارستان خواهید ماند.\nپس از جراحی، کمی احساس درد خواهید داشت. این موضوع بخشی طبیعی از روند بهبودی است. پزشک و پرستار شما برای کاهش درد با شما کار خواهند کرد که خود باعث تسریع سرعت بهبودی از جراحی می شود.\nداروهایی که معمولا تجویز می شوند برای کاهش کوتاه مدت درد هستند. انواع بسیاری از داروها برای مدیریت درد موجود هستند که شامل اپوئیدها، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) و بی حسی های موضعی می شوند. پزشک شما ممکن است ترکیبی از این داروها را برای کاهش درد و همچنین به حداقل رساندن استفاده از اپوئیدها، استفاده کند.\nآگاه باشید که اگرچه اپوئیدها کمک می کنند پس از جراحی درد کاهش یابد، اما آنها مخدر بوده و می توانند اعتیاد آور باشند. وابستگی به اپوئید و استفاده بیش از حد (سو مصرف مواد) در ایالات متحده تبدیل به یک مسئله سلامت عمومی تبدیل شده است. مهم است که اپوئیدها را تنها زیر نظر پزشک مصرف کنید. به محض بهبودی درد شما، از مصرف اپوئیدها خودداری کنید. اگر ظرف چند روز پس از جراحی درد شما بهبود نیافت با پزشک خود صحبت کنید.\nپیشگیری از لخته خونی\nجراح ارتوپد شما ممکن است از یک یا چند روش برای جلوگیری از تشکیل لخته خونی و کاهش تورم پا استفاده کند. این روش ها ممکن است شامل جوراب مخصوص کمکی، پوشش پای بادی (چکمه فشاری) و رقیق کننده های خون بشوند.\nفورا پس از جراحی برای افزایش جریان خون درون عضلات پا و برای جلوگیری از ایجاد لخته خونی و تورم پا، بیمار به حرکت دادن پا و مچ تشویق می شود.\nبیشتر بیماران روز پس از جراحی شروع به ورزش دادن زانوی خود می کنند. در برخی موارد، بیماران در همان روز جراحی شروع به حرکت دادن زانوی خود می کنند. یک فیزیوتراپ به شما ورزش های مخصوصی که باعث تقویت پای شما و بازگشت حرکات زانو می شود را آموزش خواهد داد که اینها به شما اجازه می دهند راه رفتن و دیگر فعالیت های طبیعی روزانه خود را به سرعت پس از جراحی انجام دهید.\nبرای بازگشت حرکات طبیعی زانو و پا، ممکن است جراح شما از یک تکیه و پشتیبان زانو استفاده کند که تا زمانی که شما در تخت هستید زانوی خود را به وسیله آن به آرامی تکان دهید. این وسیله دستگاه ورزشی حرکت انفعالی مداوم (CPM) نامیده می شود. برخی جراحان معتقدند که دستگاه حرکت انفعالی مداوم تورم پا را با بالا آوردن پا کاهش داده و گردش خون را با حرکت دادن عضلات پا بهبود می بخشد.\nیک دستگاه حرکت انفعالی مداوم\nدر اوایل زمان پس از جراحی، تنفس سطحی در بیماران اتفاقی شایع است. این اتفاق معمولا عارضه بیهوشی، داروهای مسکن و گذراندن مدت زمان زیاد در تخت است. این تنفس سطحی می تواند باعث از کار افتادگی ریه (آتلکتازی نیز نامیده می شود) شود که بیمار را مشکوک به ذات الریه می کند. برای کمک به جلوگیری از این اتفاق، مهم است که تنفس های عمیق متناوب داشته باشید. ممکن است پرستار یک دستگاه ساده تنفس که به آن اسپیرومتر می گویند فراهم کند تا شما را به کشیدن نفس های عمیق تشویق کند.\nمراقبت های لازم برای بهبودی در خانه\nموفقیت جراحی به شدت به میزان پیروی شما از دستورات جراح ارتوپدتان در خانه در چند هفته اول پس از جراحی بستگی دارد.\nشما تعدادی بخیه یا گیره (منگنه پزشکی) در طول زخم یا یک بخیه در زیر پوست در جلوی زانوی خود خواهید داشت. بخیه ها یا گیره ها چند هفته پس از جراحی خارج می شوند. بخیه زیر پوست شما احتیاجی به کشیدن ندارد.\nاز شستشو دادن زخم خود در آب تا زمانی که زخم کامل خشک و بسته نشده است، خودداری کنید. ممکن است شما به پانسمان کردن زخم برای جلوگیری از تحریک با لباس یا جوراب های حمایتی، ادامه دهید.\nتا چند هفته پس از جراحی از دست دادن اشتها اتفاقی رایج است. یک رژیم غذایی متعادل که غالبا با مکمل های آهن همراه است، برای بهبود زخم و بازگرداندن توان عضله مهم است.\nورزش به خصوص در چند هفته اول پس از جراحی یک بخش مهم مراقبت در خانه است. شما باید پس از 3 تا 6 هفته پس از جراحی قادر باشید تا فعالیت های طبیعی زندگی روزمره خود را انجام دهید. برخی دردها همراه با فعالیت یا در هنگام شب برای چند هفته پس از جراحی، شایع است.\nفعالیت ها باید شامل موارد زیر باشد:\nیک برنامه راه رفتن تدریجی که به آرامی میزان تحرک را افزایش دهد که ابتدا در خانه انجام شده و سپس به بیرون از خانه گسترش می یابد.\nادامه فعالیت های طبیعی خانگی مثل نشستن، ایستادن و بالا رفتن از پله ها.\nانجام ورزش های خاص برای چندبار در روز برای بازگرداندن قدرت و حرکت زانو. شما احتمالا بدون کمک میتوانید ورزش ها را انجام دهید اما ممکن است فیزیوتراپ در خانه یا در یک مرکز درمانی در چند هفته اول پس از جراحی به شما کمک کند.\nشما احتمالا زمانی که بتوانید زانوی خود را به اندازه کافی برای ورود و راحت نشستن درون خودرو خم کنید و وقتی که عضلات شما کنترل کافی برای واکنش مناسب برای گاز دادن و ترمز کردن را داشته باشد، قادر خواهید بود که رانندگی کنید. بیشتر افراد حدود 4 تا 6 هفته پس از جراحی می توانند رانندگی کنند.\nبرای کاهش خطر ایجاد لخته خون در چند هفته اول بهبودی، از دستورالعمل های جراح ارتوپد خود پیروی کنید. او ممکن است به شما توصیه کند تا داروهای رقیق کننده خون را که در بیمارستان مصرف کرده اید ادامه داده و مصرف کنید. اگر دچار هرگونه از علائم خطر زیر شدید فورا به پزشک خود اطلاع دهید.\nعلائم خطر لخته خونی: علائم خطر وجود لخته خون احتمالی در پا شامل موارد زیر می شود:\nلمس دردناک یا قرمزی در بالا یا پایین زانو\nتورم جدید یا افزایش یافته در ساق، مچ یا پا (پایین تر از مچ پا)\nعلائم خطر آمبولی ریوی: علائم خطری که نشان دهنده مهاجرت لخته خونی به ریه ها هستند شامل موارد زیر می شود:\nدرد نقطه ای قفسه سینه همراه با سرفه\nیک علت شایع عفونت به دنبال جراحی تعویض مفصل زانو از باکتری است که از طریق یک درمان دهان و دندان، عفونت مجرای ادراری یا عفونت پوست که وارد جریان خون شده است. این باکتری ها می توانند در اطراف زانوی تعویض شده شما ساکن شده و عفونت ایجاد کنند.\nپس از تعویض زانو، ممکن است نیاز باشد تا بیماران با ریسک فاکتور (عامل خطر) پیش از انجام درمان های دهان و دندان شامل جرم گیری یا پیش از هرگونه جراحی که باعث می شود باکتری وارد جریان خون شود، آنتی بیوتیک مصرف کنند. جراح ارتوپد با توجه به شرایط شما درباره نیاز به مصرف پیشگیرانه آنتی بیوتیک پیش از درمان های دهان و دندان صحبت خواهد کرد.\nعلائم خطر عفونت: در صورت داشتن هر یک از علائم زیر که احتمال وجود یک عفونت تعویض مفصل زانو را میدهد، به پزشک خود اطلاع دهید:\nتب پایدار (بالاتر 38 درجه سانتی گراد دهانی)\nافزایش قرمزی، لمس دردناک و تورم زخم زانو\nافزایش درد زانو هم در هنگام فعالیت هم هنگام استراحت\nافتادن در هفته های اولیه پس از جراحی می تواند موجب آسیب زانو شده و ممکن است باعث شود که به جراحی های بیشتر نیاز پیدا کنید. پله ها تا زمان قدرتمند شدن و حرکت مناسب زانو، یک وسیله مخاطره آمیز هستند. شما باید از عصا، عصای زیر بغلی، واکر، نرده های مخصوص یا کمک یک نفر تا زمانی که تعادل، انعطاف پذیری و قدرت شما بهبود یابد، استفاده کنید.\nجراح و فیزیتوراپ تصمیم می گیرند که چه وسایل کمکی ای به دنبال جراحی نیاز دارید و کی می توانید آن ها را کنار بگذارید.\nزانوی جدید شما چه تفاوت هایی دارد؟\nهدف از تعویض زانو، بهبود در حرکت زانو است، اما بازگرداندن کامل حرکات معمول نیست. حرکات زانوی تعویض شده شما پس از جراحی می تواند با حرکات زانوی شما پیش از جراحی پیش بینی شود. بیشتر بیماران انتظار دارند تا بتوانند زانوی تعویض شده خود را کامل صاف و به میزان کافی برای بالا رفتن از پله و نشستن در خودرو و بیرون آمدن از آن خم کنند. زانو زدن گاهی باعث ایجاد ناراحتی می شود اما مضر نیست.\nبیشتر افراد احساس بی حسی در پوست اطراف زخم دارند. شما همچنین ممکن است کمی خشکی عالی الخصوص در ورزش هایی که شامل خم کردن زانو می شود، احساس کنید.\nبیشتر افراد صدای یک کلیک ناشی از پلاستیک و فلز را در هنگام راه رفتن یا خم کردن زانو حس کرده یا می شنوند. این اتفاق طبیعی است. این تفاوت ها به مرور زمان کم شده و بیشتر بیماران این اتفاقات را در مقایسه با درد و محدودیت عملکردی که پیش از جراحی تجربه کرده اند، قابل تحمل می دانند.\nزانوی جدید شما ممکن است فلزیاب های داخل واحد های امنیت درون فرودگاه ها و برخی ساختمان ها را فعال کند. در صورت فعال شدن آژیر به مامور امنیتی درباره تعویض زانوی خود اطلاع دهید.\nاز زانوی تعویض شده خود محافظت کنید\nپس از جراحی، مطمئن شوید که کارهای زیر را انجام می دهید:\nبرای حفظ قدرت و حرکت مناسب زانوی جدید خود در فعالیت های ورزشی منظم سبک شرکت کنید.\nبه طور خاص درباره اجتناب از افتادن و صدمه دیدن احتیاط کنید. اگر یکی از استخوان های پای شما بشکند، ممکن است شما به جراحی های بیشتری نیاز داشته باشید.\nاطمینان حاصل کنید که دندان پزشک شما از تعویض مفصل زانوی شما اطلاع دارد. با جراح ارتوپد خود درباره نیاز به مصرف آنتی بیوتیک پیش از درمان های دهان و دندان صحبت کنید.\nبرای پیگیری های روتین و معاینات و تصویر برداری رادیولوژی، یکبار در سال به طور دوره ای پزشک جراح ارتوپد خود را ملاقات کنید.\nافزایش طول عمر ایمپلنت زانو\nدر حال حاضر، بیش از 90 درصد تعویض مفصل زانو مدرن تا 15 سال بعد از جراحی عملکرد خوبی دارند. پیروی از دستورات جراح ارتوپد و مراقبت کردن از زانوی تعویض شده و سلامت عمومی خود راه های مهمی برای رسیدن به موفقیت نهایی در جراحی شما هستند.\nرانندگی پس از جراحی تعویض مفصل زانو\nیکی از بزرگترین اهداف شما شروع دوباره رانندگی خواهد بود. اکثر افراد بسته به اظهارات پزشکشان، پس از 4 تا 6 هفته می توانند پشت فرمان بنشینند.\nاگر جراحی روی زانوی چپ تان بود و با وسیله نقلیه ای با دنده اتوماتیک رانندگی می کنید، می توانید در عرض دو هفته دوباره رانندگی کنید.\nبه گفته کارشناسان تحقیقات ارتوپدی، اگر جراحی بر روی زانوی راست تان انجام شده باشد، می توانید در عرض 4 هفته رانندگی را از سر بگیرید.\nاگر با وسیله نقلیه ای با دنده دستی رانندگی می کنید، بیش از 4 هفته زمان طول خواهد کشید تا بتوانید دوباره رانندگی کنید. در هر صورت باید بتوانید زانوی خود را به اندازه کافی خم کنید تا بتوانید پدال ها را فشار دهید.\nمسافرت بعد از جراحی تعویض مفصل زانو\nمسافرت، به خصوص پرواز طولانی که در آن فضا برای پایتان تنگ است، برای شما سخت است.\nدر اینجا چند نکته برای حفظ مناسب بدن تان در حین پرواز ذکر شده است:\nجوراب واریس بپوشید،\nدر هر ساعت یا هر دو سه ساعت در هواپیما بدن تان را کش و قوس دهید و راه بروید،\nهر پا را مرتب 10 بار در جهت عقربه های ساعت و 10 بار در جهت خلاف عقربه ساعت بچرخانید،\nهر پا را 10 بار به بالا و پایین خم کنید.\nورزش و جوراب های کشباف واریس می توانند از ایجاد لخته خون جلوگیری کنند.\nهمچنین ممکن است به دلیل تغییر فشار در کابین هواپیما زانوی شما متورم شود.\nفیزیوتراپیست تان شما را تشویق می کند که هرچه زودتر شروع به راه رفتن بکنید. در ابتدا، شما از یک وسیله کمکی استفاده خواهید کرد، اما بهتر است فقط تا زمانی که به آن نیاز دارید، از آن استفاده کنید. راه رفتن بدون وسیله کمکی به شما کمک می کند تا قدرت زانوی خود را بازیابید.\nکار با فیزیوتراپیست در هفته های اول مهم است، زیرا او می تواند هرگونه مشکلی را در زانویتان تشخیص دهد.\nمی توانید مسافت زیادی را راه بروید و پس از حدود 12 هفته شروع به انجام فعالیت های دیگر کنید.\nشنا و سایر ورزش های آبی گزینه های خوبی هستند، زیرا چنین فعالیت های کم فشاری، برای زانویتان راحت است. قبل از وارد شدن به استخر مطمئن شوید که زخم تان کاملاً خوب شده است.\nچند ماه اول وزن خود را بر روی پایتان نیندازید و از لیفت پا (بلند کردن پا) بر روی دستگاه های وزنه خودداری کنید تا این که متخصص فیزیوتراپی یا پزشک تان اجازه این کار را به شما بدهد.\nتعویض کامل مفصل زانو در بیماران مبتلا به آرتروز بدون علت مشخص مختص نوجوانی\nیک مطالعه چند مرکزی\nدر بزرگسالان، تعویض مفصل زانو یک روش بسیار موفق برای درمان درد و عدم تحرک ناشی از مرحله نهایی آرتروز زانو است. در نوجوانان و بزرگسالان جوانی که به آرتروز بدون علت مشخص مختص نوجوانی (JIA) مبتلا می شوند، بیماری آرتروز تا حدی پیشروی می کند که تعویض کامل مفصل زانو (آرتروپلاستی زانو) (TKA) ضروری باشد، ولی خوشبختانه این امر به ندرت اتفاق می افتد. از آنجایی که عمل های تعویض مفصل زانو کمتر انجام می گیرد، بررسی نتایج تعویض کامل مفصل زانو در آرتروز بدون علت مشخص مختص نوجوانی، همکاری بین المللی و چند مرکزی را می طلبید که اطلاعات بیماران پنج بیمارستان با هم تلفیق شوند.\nهمکاری پنج بیمارستان در طول بیش از 32 سال\nجراحان مجرب آرتروپلاستی، تعداد 217 بیمار با 335 تعویض کامل مفصل زانو را در پنج بیمارستان بین سال های 1979 تا 2011 تحت درمان قرار دادند. همه بیماران به آرتروز بدون علت مشخص مختص نوجوانی مبتلا بودند –هرچند که بعضی بیماران دوران نوجوانی خود را تا پیش از پیشروی آرتروز نوجوانی شان تا مرحله نیاز به تعویض کامل مفصل زانو پشت سر گذاشته بودند. میانگین سنی بیماران در زمان جراحی 28.1 سال سن بود و بیماران در رده سنی 11 تا 58 سال سن قرار داشتند. با بررسی نمودارها، بیماران شناسایی شدند و سپس برای بررسی نتایج با آنها تماس گرفته شد. از بین این جراحی ها، 294 تعویض کامل مفصل زانو حداقل به مدت دو سال تحت درمان مداوم بودند. این بیماران با استفاده از یک آزمون استاندارد شناخته شده با عنوان تحلیل بقای کاپلان-مه یر مورد ارزیابی قرار گرفتند. در تعویض مفصل، واژه “بقا” اصطلاحی پزشکی به معنای “هنوز کار می‌کند” است و نشان می دهد که مفصل تعویض شده همچنان برای بیمار با موفقیت جواب می دهد و مشکلی پیش نیامده است و تعویض مجدد و اصلاحی صورت نگرفته است. محققان همچنین داده های مربوط به جراحی مجدد و همچنین تحمل راه رفتن، توانایی بالا و پایین رفتن از پله ها و استفاده از وسایل کمکی را مورد بررسی قرار دادند.\nمقابسه نتایج تعویض مفصل زانو در بیماران جوان و مسن\nتعویض مفصل زانو در بیماران مبتلا به آرتروز بدون علت مشخص مختص نوجوانی و بیماران مسن مبتلا به آرتروز استخوان دوام یکسانی ندارد. بقا و دوام زانوی 10 ساله کاپلان مه یر، 92.2% و بقای زانوی 20 ساله، 75.5% بود. این مسئله بسیار نگران کننده است، زیرا بیماران جوان تر که سالیان درازی از ایمپلنت ها استفاده خواهد کرد، به ایمپلنت هایی با دوام بهتر و بیشتر نیاز دارند، نه به ایمپلنت هایی با دوام کمتر. دوام ایمپلنت ها ممکن است تحت تأثیر تراکم پایین استخوان بیمار، بدشکلی های شدید مفصلی و داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی مورد استفاده برای درمان بیماری ها قرار بگیرند.\nبررسی توانایی های راه رفتن\nاز بین بیماران مورد بررسی، بر اساس آخرین پیگیری 49% بیماران بدون محدودیت خاصی قادر به راه رفتن بودند، 22٪ می توانستند 5 تا 10 بلوک راه بروند و فقط 27٪ آنها می توانستند کمتر از 5 بلوک راه بروند. 11% بیماران نمی توانستند از پله ها بالا یا پایین بروند و 59% دیگر از نرده ها کمک می گرفتند. 11.7 درصد از عصا و 6.7 درصد از چوب های زیربغل استفاده می کردند. 11.7% نیز از ویلچر استفاده می کردند.\nعدم مشاهده تغییر در تعداد جراحی ها\nدر کمال تعجب، در طی 32 سال مطالعه، علی رغم عرضه داروهای جدید در بازار در طی آن دهه ها، هر سال تعداد عمل جراحی های صورت گرفته نسبتا ثابت بود.


آنهایی که گرم مزاج هستند عرق خار شتر و عرق کاسنی و عرق بابونه را به یک اندازه مخلوط کنند و بخورند که برای سنگ مثانه مفید است. بقیه خواص عرق خارشتر را از زبان حبیب آقای عطار بشنوید.\nسکنجبین باز کننده انسداد عروق و تقویت کننده کبد و معده است. بقیه خواص سکنحبین را از زبان حبیب آقای عطار بشنوید.\nخوردن آلو بخارا دافع صفراست و برای تقویت عمومی بدن مفید است ...\nخرمالو جزء میوه های پر انرژی محسوب می شود. از این رو افرادی که دارای اضافه وزن هستند، نباید در مصرف آن زیاده روی کنند.\nدرون بدن انسان / بخش دوم\nزیر پوست ما دنیای حیرت انگیزی وجود دارد که در آن میلیاردها نیروگاه کوچک انرژی تولید می کنند. جنگلی انبوه غذا را هضم می کند و تحریکاتی بسیار کوچک زنجیره ای از واکنش های بسیار سهمگین را بوجود می آورند. این سفری حیرت انگیز به درون بدن پیچیده ترین موجود زنده ساکن زمین است (بخش دوم)\nکم خونی فقر آهن شایع ترین شکل سوء تغذیه در جهان است که حدود دو میلیارد نفر به آن مبتلا هستند کم خونی فقر آهن یعنی ناکافی بودن گلبول های قرمز بر اثر کمبود آهن و....\nعناب باعث کاهش فشار خون می شود و خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی را پایین می آورد. بقیه خواص عناب را از زبان حبیب آقای عطار بشنوید.\nنوشیدن دم کرده گل همیشه بهار تصفیه کننده خون است و اختلالات کبدی را رفع می کند ...\nطبیعت کتان گرم و خشک است و مالیدن لعاب تخم آن به چشم سرخی چشم را رفع می کند.\nدر اورژانس برای اندازه گیری دی اکسید کربن خون می توانیم دی اکسید کربن باز دمی را که به صورت عددی نمایش داده می شود اندازه بگیریم چون این دو عدد تقریبا با هم برابر هستند اما این کار چه لزومی دارد؟.....