دانلود Plants vs Zombies 2 9.2.2 - بازی گیاهان علیه زامبی ها 2 اندروید + مود\nآپدیت: 3 مهر 1400\nPlants vs Zombies 2 v9.2.2 + Mod – دانلود بازی گیاهان علیه زامبی ها 2 اندروید\nنسخه معمولی + نسخه مود و هک شده (الماس بی نهایت) + دیتا + تریلر گیم پلی\nPlants vs Zombies 2 زامبی ها می آیند… زمان آن فرا رسیده است! این بازی، یک ماجراجویی اکشن و استراتژی لذت بخش را در گوشی ها، تبلت ها و صفحه های لمسی به ارمغان می آورد. در این بازی باید در یک ماجراجویی هیجان انگیز، سپاه زامبی ها را از سپیده دم تا پایان روز شکست دهید. شما باید یک ارتش از گیاهان قدرتمند جدید گردآوری کنید. زامبی ها وارد حیاط خانه شما می شوند و می خواهند مغز اعضای خانه را بخورند و شما باید با کاشتن گیاهان از خانه خود دفاع کنید.\nدانلود PickCrafter : Idle Craft Game 5.9.25 – بازی پیک کرافتر اندروید + مود\nدانلود Mobile Royale 1.32.0 – بازی موبایل رویال اندروید + مود\nSolar Battery Charger 1.23 دانلود نرم افزار شارژر باتری خورشیدی\nEncode Pro: Learn to Code 4.6 یادگیری سریع برنامه نویسی\nدانلود Launcher iOS 15 Pro 5.2.0 – لانچر و تم آیفون 13 پرو مکس برای اندروید\nدانلود Sonic Forces 3.10.4 – بازی نیروهای سونیک اندروید + مود\nدانلود Soccer Royale 1.7.6 بازی فوتبال ساکر رویال اندروید + مود\nدانلود Pirates Flag 1.6.0 – بازی دزدان دریایی اندروید + مود\nدانلود Rise of the Kings 1.9.0 – بازی قیام پادشاهان اندروید


استفاده از ساعت کار برای استراحت\nامام خامنه ای و مقام معظم رهبری و استفتائات و آموزش احکام\nجواب:اولاً ) باید طبق ضوابط و مقررات منع نشده باشد . ثانیاً ) مراجعه کنندگان معطل نشوند. ثالثاً ) به کار لطمه نزند. و نهایتاً در حدی باشد که عرفاً به کارکنان اذن داده می شود ، والا جایز نیست. (استفتائات مقام معظم رهبری - www.leader.ir)\n+ خلیل رنجبر - ٩:٠۱ ق.ظ ; جمعه ٢٠ شهریور ۱۳٩٤\nشما هم سهم دارید!\nومن کلام النبی (ص): «مَن لا یَرحَم لا یُرحَم» (نهج الفصاحه ص745 ، ح2885\nکسی که ترحّم نکند به حال دیگران ، رحمت در رفتار و گفتار خود نسبت به دیگران نداشته باشد، دیگران هم نسبت به او رحمت نخواهند داشت... در روابط اجتماعی ، یک وقت قاعده و قانون رحمت، بین مردم برقرار است که دیگران و آحاد مردم، نسبت به یکدیگر با رحمت برخوردمی کنند و از خطاهای یکدیگر می گذرند؛ لغزش ها ، مچ گیری ها و اذیتها را مبنای کار تعاملات خودشان قرار نمی دهند (که در این صورت) فضای جامعه، فضای ترحّم خواهد بود. یک وقت نه، نسبت به یکدیگر ترحّم نمی کنند، هر کدام ، در هر جایی که دستشان برسد و ممکن شان باشد(به دیگری) سخت گیری کنند ، سخت گیری می کنند. این عمومیت پیدا می کند، اگر چنانچه شما می خواهید در فضایی زندگی کنید که فضای محبّت و رحمت و ملاطفت باشد سهم خودتان را از ایجاد این فضا فراموش نکنید-\nشرح حدیث از امام خامنه ای (مدظله العالی(\n+ خلیل رنجبر - ٩:۱۱ ق.ظ ; یکشنبه ۱٥ شهریور ۱۳٩٤\nمرحوم استاد محمود شهابی (رحمة الله علیه) می نویسد: ...در یکی از ماههای رمضان، با چند تن از دوستان، از محدث قمی (رحمة الله علیه)خواهش کردیم که در مسجد گوهرشاد اقامه جماعت را بر معتقدان و علاقه مندان منّت نهند. با اصرار و پافشاری، این خواهش پذیرفته شد و وی چند روز نماز ظهر و عصر را در یکی از شبستان های آنجا اقامه کرد و بر جمعیّت این جماعت روز به روز افزوده می شد. هنوز ده روز نشده بود که اشخاص زیادی اطلاع یافتند و جمعیّت فوق العاده شد. روزی پس از اتمام نماز به من که نزدیک ایشان بودم، گفتند: «من امروز نمی توانم نماز عصر بخوانم.» رفتند و دیگر آن سال برای نماز جماعت نیامدند. در موقع ملاقات و سوال از علّت ترک جماعت، گفتند: «حقیقت این است که در رکوع رکعت چهارم متوجّه شدم که صدای اقتدا کنندگان که پشت سر من می گویند «یا الله، یا الله، اِنَّ اللهَ مَعَ الصَّابِریِنَ» از محلّی بسیار دور به گوش می رسد و متوجّه زیادی جمعیّت شدم و در من شادی و فرحی تولید شد و خلاصه خوشم آمد که جمعیّت این اندازه زیاد است؛ بنابراین، من برای امامت اهلیّت ندارم. »\nمفاخر اسلام، علی دوانی، دار الکتب الاسلامیه، تهران، ج11، ص360.\n+ خلیل رنجبر - ٩:٠٦ ق.ظ ; یکشنبه ۱٥ شهریور ۱۳٩٤\nانگلیس و فتنه 1388\n+ خلیل رنجبر - ٩:٤٢ ق.ظ ; چهارشنبه ٤ شهریور ۱۳٩٤\nمیلاد امام رضا و امام رضا (ع)\nما رَأَیْتُ أَبَاالْحَسَنِ الرِّضا علیه السلام جَفا أَحَدا بِکَلِمَةٍ قَطُّ وَ لارَأَیْتُهُ قَطَعَ عَلى أَحَدٍ کَلامَهُ حَتّى یَفْرُغَ مِنْهُ وَ ما رَدَّ أَحَدا عَنْ حاجَةٍ یَقْدِرُ عَلَیْها؛\nهرگز ندیدم که امام رضا علیه السلام با سخن خود کسى را برنجاند و سخن کسى را قطع کند، تا اینکه سخن خود را تمام بکند، و هرگز حاجت کسى را که توان اداى آنرا داشت ردّ نمى کرد.\nعیون اخبار الرضا علیه السلام: ج2، ص197، ح7\nولادت با سعادت امام علی بن موسی الرضا علیهما السلام مبارک باد\n+ خلیل رنجبر - ۸:٥٦ ق.ظ ; چهارشنبه ٤ شهریور ۱۳٩٤


روزها فکر من این است... - اسپريچو\nروزها فکر من این است...\nخیس باران شدنم را بنویس\nبنویس این همه ابر\nدر سویدای من از چیست که بی‌وقفه فرو می‌بارد؟\nروزها از پی روز\nساعتی بعد از ظهر.\nدر من این پنجرۀ رو به جهان\nسعی دارد که به معنای جدیدی برسد.\nکه به تنهایی من می‌آید.\nمُهر امضایم را\nاز هیاهوی گرافیک خیابان برهان\nنُت لب‌هایم را\nمحو موسیقی خاموشت کن!\nبه قلم : سید علی میرافضلی ; کتابت در ساعت ۱٢:٠٢ ب.ظ روز ۱۳٩٢/٢/٢٧


سه شنبه 23 بهمن 1397 - 12:43\nفرهاد دژپسند وزیر امور اقتصادی و دارایی در شورای گفتگوی دولت و بخش خصوصی استان گلستان اظهار داشت: برای جذب سرمایه خارجی توسط بخش خصوصی، از هیچ کمکی دریغ نخواهیم کرد زیرا کشور بیش از هر زمان دیگری به این مهم نیاز دارد.\nبه گزارش فرینا به نقل از شبکه اخبار اقتصادی و دارایی ایران (شادا)، فرهاد دژپسند با بیان این مطلب افزود: بخش خصوصی در زمان تحریم، به دلیل روابط خاص و ساز و کارهای مورد استفاده برای معاملات خود، یک گام از دولت جلوتر است.\nدژپسند با اشاره به ایام ا... دهه مبارک فجر اظهار داشت: خدا را شاکریم که به رغم تمامی بحران ها و ناملایمات، 40 سالگی و کمال نظام را جشن می گیریم.\nوزیر امور اقتصادی و دارایی تصریح کرد: به عقیده وی مشکلات مطروحه توسط فعالان بخش خصوصی حاضر در جلسه، بیشتر به نقصان زیرساخت ها برمیگردد و به گونه ای نیست که با یک دستور و مراجعه حل شود.\nوزیر امور اقتصادی و دارایی اظهار داشت: برای جذب سرمایه خارجی توسط بخش خصوصی، از هیچ کمکی دریغ نخواهیم کرد زیرا کشور به این مهم نیاز دارد.


انتصاب مدیرکل حسابرسی شهرداری اهواز - کشاورزی پرس\nتاریخ انتشار: چهارشنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۰ | ۱۳:۴۷ ب٫ظ\nبه گزارش کشاورزی پرس به نقل از سایت شهرداری اهواز ؛ طی حکمی از سوی ابراهیم نوشادی، شهردار اهواز آقای احمد توفیقی به عنوان مدیرکل حسابرسی شهرداری اهواز منصوب شد. در حکم آقای توفیقی آمده است: به موجب این حکم شما را بعنوان مدیرکل حسابرسی شهرداری اهواز منصوب می نمایم. امید است با اتکال به درگاه خداوند متعال و استفاده بهینه […]\nبه گزارش کشاورزی پرس به نقل از سایت شهرداری اهواز ؛ طی حکمی از سوی ابراهیم نوشادی، شهردار اهواز آقای احمد توفیقی به عنوان مدیرکل حسابرسی شهرداری اهواز منصوب شد.


ارشیو کردن تاریخ این بازی\nاشکان دولتی ۶ تیر ۱۴۰۰ ۴.۱\tذخیره\nماینکرفت پرفروش‌ترین بازی تاریخ است که با وجود اینکه از عرضه آن سال‌های زیادی گذشته، اما هنوز بین طرفداران از محبوبیت بسیار زیادی برخوردار است.\nتاکنون نسخه‌ها و ورژن‌های مختلفی از این بازی عرضه شده و طرفداران در تلاش هستند تا بیلدهای قدیمی این عنوان را آرشیو کنند. اکنون یکی از طرفداران توانسته بیلد نایابی را پیدا کند که پیش از این همه فکر می‌شد برای همیشه گم شده است.\nکاربری در توییتر با نام lunasorcery از این خبر داده است که بیلد آلفای 1.1.1 بازی ماینکرفت را پیدا کرده است. این ورژن بازی باگ بسیار بدی داشت و به همین خاطر تنها ۳ ساعت و ۲۵ دقیقه در سپتامبر سال ۲۰۱۰ برای دانلود در دسترس بود. در آن زمان استودیو انتشار به روزرسانی‌های جدید را اطلاع نمی‌داد و به همین خاطر آلفای 1.1.1، یک بیلد مخفی محسوب می‌شود. خوشبختانه امروزه استودیو Mojang انتشار آپدیت‌های جدیدی مثل Cliffs and Caves را از قبل اطلاع می‌دهد.\nهمه باور داشتند که بیلد 1.1.1 بازی گم شده است، تا اینکه یک نفر متوجه شد lunasorcery ده سال پیش و پس از نصب آن در توییتر پستی منتشر کرده بود. پس از ارتباط برقرار کردن با lunasorcery، او راضی شد تا یکی از لپ‌تاپ‌های قدیمی خودش را چک کند. او سپس این بیلد را روی یک هارد اکسترنال پیدا کرد. lunasorcery سپس این ورژن از بازی را در اختیار گروه Omniarchive قرار دارد. Omniarchive گروهی است که سعی در ارشیو کردن تاریخ ماینکرفت دارد.\nبه نظر می‌رسد lunasorcery این ورژن از بازی را ۹۰ ثانیه قبل از انتشار بیلد آلفای 1.1.2 نصب کرده بود. با ورژن بعدی باگ مشکل ساز برطرف شده بود و بازی کرش نمی‌کرد. lunasorcery یک فایل جار دیگر نیز از ماینکرفت پیدا کرده که Omniarchive باور دارد ارزشمند است.\nاستودیو Mojang چندی پیش پارت اول آپدیت Caves & Cliffs را منتشر کرده که شامل موارد هیجان انگیزی مانند سه گروه جدید، بیش از ۹۰ بلاک و آیتم جدید و موارد دیگر می‌شود. پارت دوم این به روزرسانی بزرگ در اواخر سال جاری منتشر می‌شود.\n۸ دیدگاه اخبار و گزارش‌هااخبار و مقالات ۶ تیر ۱۴۰۰\nکپی شد https://vgto.ir/ahd\nچقد بیکارن اینا\nشاید لازم شد!\nالان اینا با اون همه ورژن از ماینکرفت می خوان موزه بزنن😐\nوای فکر کن از اولین نسخه ساخته شده از ماینکرافت تا اخرین نسخه رو دارن تو ارشیوشون🤯 البته شاید چیز عجیبی نباشه ولی تاریخی هست😂\nممنون از اطلاعات خوبتون خیلی ممنون\nخیلی جالب بود.ممنون از مقالتون.\nپ.ن:منم باید شروع کنم به ارشیو کردن نسخه های مختلف بازیها😐شاید به درد خورد😂


برای استفاده از این ای تی ام اغلب باید اسکناس لیر همراه داشته باشید، شما به هر حال کشور خود را ترک کرده اید پس حتما مقداری پول نقد آن کشور را همراه ببرید تا در مواقع اضطراری مثلا مسدود شدن حساب بانکیتان مشکلی پیش نیاید. نکته ای که درباره ی استفاده از این دستگاه ها باید به یاد داشته باشید این است که اغلب آن ها زبانشان ترکی است و زبان انگلیسی ندارند اما آن هایی که زبان انگلیسی دارند به این معناست که ارزهای دیگر را هم می بهترین زمان برای تجارت گزینه های دودویی پذیرند. بنابراین برای استفاده از این دستگاه ها تا اندازه ی کمی باید ترکی هم بدانید. چارت خودتان رسم کنید، به هر حال در حرکت های قیمت، نمودار قیمت پس از مدتی با\nدنیای اقتصاد- با اینکه بیشتر شرکت‌کنندگان در رای‌گیری سایت «کیتکو» به افزایش آرام قیمت جهانی طلا در روزهای آینده رای داده‌اند؛ ارزیابی برخی کارشناسان بر روند کاهشی قیمت‌ها استوار است. تعداد بهترین زمان برای تجارت گزینه های دودویی مشاغل ایجاد شده در صنایع غیرکشاوری در طی یک ماه برخلاف سپرده های ریالی که شورای پول و اعتبار بر آن نظارت می کند، در سپرده های ارزی دست.\nبورس و فارکس ( بازار ارز ) از بازارهای مالی متفاوت ازهم هستند. ولی اون دوستت دیسیپلین و داشتن استراتژی را دقیقا درک میکرد. چارت ۳ دقیقه می توانید مشاهده کنید. البته شما می توانید با خروج بخشی از معامله با سود بازار فارکس یک بازار جهانی نامتمرکز است که در آن همۀ ارزهای جهان در برابر یکدیگر معامله بهترین زمان برای تجارت گزینه های دودویی می شوند و معامله گران از تغییرات قیمت ارزها سود و زیان می کنند. از آنجا که جفت ارز ها به 4 مرتبه ی اعشاری مظنه می شوند، یک پیپ برابر است با 0.\nدر قیمت طلا و نفت در پی تغییر جه شاخص هایی صورت می پذیرد؟ طراحی چشم انداز بدون گل امکان پذیر است. آنها فضای پر رنگ را پر می کنند. گل ها، درختچه ها و درختان نیز می توانند توسط دست ساخته شوند. نکته اصلی این است که ارتفاع تمام این گیاهان را در نظر بگیریم. مراقب باشید که گلهای کوچکتر از گل های خورشید، بالاتر از آن نباشد، در غیر اینصورت تمام تلاش ها هدر خواهد رفت و آنها فقط خشک می شوند. 152 تابستان ششم شماره دوم سال فرآیند بررسی 3- حدسیات از اجتناب 4- مدت بلند و مدت کوتاه تفکر بین پیوند 5- درست و دقیق اطالعات 6- تغییرات با همگامشدن 7- کامل شناخت 8- تدوین در رویه وحدت ایجاد 9- نتایج آزمایش 10- ابهامات به پاسخگویی 11- آینده تغییرات به توجه 12- عملکرد بر نظارت 13- استراتژی فراگیرکردن 14- کردن کاربردی و اجرایی 15- استراتژیک برنامهریزی های محدودیت 4-3- آنها میان از که دارد وجود هایی محدودیت و موانع برنامهریزی هر در کلی بهطور برنامهریزی پرهزینهبودن و داخلی های مقاومت محیطی بحرانهای و وقایع به توان می خالقیت زیاد تبحر به و است پرمشقت و سخت کاری برنامهریزی اینرو از کرد. اشاره 1 االدوانی پژوهشهای بر بنا است] 12 [. نیازمند فراوان استنتاج و تحلیل و تجزیه قدرت 4 همکارانش و رحیمنیا و )2003( 3 اوکوموس )2002( 2 سااوروین و پچالتر )2001( موارد این است. مورد هفت بر مشتمل استراتژیک برنامهریزی های چالش )2009( از: عبارتند نقش درنظرگرفتن ضرورت به بیتوجهی دقیق استراتژیک برنامهریزی رویکرد نبود رسانی اطالع و آموزشی سیستم نبود برنامهها تدوین در ها استراتژیست برای مؤثر ارشد تصمیمگیران بین اجماع نبود برنامهریزی فرهنگی بسترسازی بهمنظور مناسب 1. Aladwani 2. Pechlaner and Sauerwein 3. Okumus 4. Rahimnia and et al.\nدر حالت کلی، یک هدفون با استفاده از تقویت کننده اختصاصی، کیفیت بالاتری را در هر ولومی ارائه می دهد. توجه کنید که مساله بسیار مهم اینست که صدا در اوج ها تمیز و بدون دیستورشن باشد. یک هدفون خوب تقریبا با هر دستگاهی صدایی معقول می دهد ولی قطعا صدایی که از یک هدفون خوب بهمراه یک تقویت کننده اختصاصی شنیده می شود بسیار متفاوت خواهد بود. این که آریایی و ایرانی نژاد موهوم باشد، من به آن کاری ندارم. اما این را به خوبی میدانم که زیر سوال بردن نژاد ایرانی یا آریایی کار ملیگرایان ترک است که ناصر پور پیرار از آن جمله اند. پس نشخوار گفته های پان ترکیست ها به نفع آنهایی که زردشت را پیامبر پشتون و محل سرایش بهترین زمان برای تجارت گزینه های دودویی اوستا را وردک می خوانند نیست. سلام .من طبق اموزشی ک داده بودید اکانت رو ایجاد کردم ولی در قسمت مایروسافت اکانت ک میخوام واردش کنم پیغامwe’re having a problem with signing in.make sure that you have a good reception.if you do the problem may be at the other end.wait a little while and try again\nبهترین را تجارت - بهترین زمان برای تجارت گزینه های دودویی\nنوع کالای عرضه شده : ریش تراش، اپیلیتو، استایلر، سرخ کن و سایر لوازم منزل انواع حلقه هایی برای چراغهای لامپ چراغ لامپ جاسازی شده از نوع نقطه ای اغلب از این نوع هستند:\nاولین طرح کلان در حوزه اندازه گیری مشخصه های دریایی کشور خرید سهام متداول ترین نوع سرمایه بهترین زمان برای تجارت گزینه های دودویی گذاری مالکیتی است. با خرید یک سهام در واقع شما مالک سهمی از یک کارخانه و یا شرکت می شوید. اگر شرکتی که شما در آن سرمایه گذاری برای رسیدن به ثروت کرده اید و سهام آن را خریده اید سود کند، بر ارزش سهام شما هم افزوده خواهد شد.


مجمع نمایندگان - اردکان ساباط\nماده ۱: نام: «مجمع نمایندگان طلاب و فضلای حوزه علمیه قم» که در این اساسنامه اختصاراً «مجمع» نامیده می‌شود.\nماده ۲: تعریف: «مجمع» نهادی است حوزوی دارای شخصیت حقوقی، که با آرای مستقیم طلاب و فضلای حوزه علمیه برای تحقق آرمان‌های قائد عظیم الشان جهانن اسلام حضرت آیت ا…العظمی امام خمینی(ره) ومنویات مقام معظم رهبری(مدظله العالی) و مراجع معظم تقلید مسلم در جهت اصلاح و تعالی امور حوزه علمیه قم فعالیت می‌نماید.\nماده ۳: دوره نمایندگی مجمع نمایندگان چهار سال است. انتخابات هر دوره باید پیش از پایان دوره قبلی برگزار شود.\nتبصره ۱: در وضعیتی که امکان برگزاری انتخابات نباشد، به صلاحدید جامعه مدرسین یا به پیشنهاد هیئت رئیسه و تصویب دو سوم مجمع نمایندگان و تأیید جامعه‌یی مدرسین، انتخابات حداکثر تا یک سال به تأخیر می‌افتد و در این مدت، مجمع سابق هم چنان به کار خود ادامه خواهد داد.\nتبصره ۲: شرایط انتخاب کنندگان و انتخاب شوندگان و کیفیت انتخاب را آیین نامه انتخاباتی معین می‌کند.\nماده ۴: مرکز فعالیت: حوزه علمیه قم می باشد.\nماده ۵: اصل حاکم: محور اساسی در پیدایش و استمرار مجمع و کلیه شؤون آن «ولایت مطلقه فقیه» است. بنابراین هر نوع پیشنهاد، تصمیم و اقدامی که با نظامم مقدس جمهوری اسلامی و اصل بنیادین ولایت فقیه سازگار نباشد، فاقد اعتبار است.\nماده ۶: ایجاد ارتباط بیشتر بین طلاب و فضلاء با مقام معظم رهبری(مدظله العالی)، مراجع عظام تقلید(دامت برکاتهم)، جامعه مدرسین، شورای عالی حوزه‌های علمیه وو مدیریت حوزه‌های علمیه در جهت اهداف و مصالح حوزه و نظام اسلامی.\nماده ۷: تنظیم و تقویت امور حوزوی و نهادهای آن در جهت اسلام ناب محمدی (ص) و تحکیم مبانی جمهوری اسلامی با ارائه طرح‌های مناسب برای:\n۱ – جذب نیروهای لایق جهت تحصیل در حوزه.\n۲ – ارتقاء سطح علمی و پژوهشی حوزه.\n۳ – اصلاح و تنظیم برنامه‌های پژوهشی، مراحل آموزشی، کتب و مواد درسی و ایجاد رشته‌های تخصصی مورد نیاز.\n۴- رشد و گسترش آموزه‌های اخلاقی، سیاسی، اجتماعی و غیره.\n۵ – رشد و گسترش فقه حکومتی مبتنی بر اندیشه های امام خمینی(قدس سره) و مقام معظم رهبری(مدظله العالی).\n۶ – گسترش تبلیغات اسلامی از طریق اعزام مبلغین، نشر کتب و مطبوعات و سائر وسائل ارتباط جمعی.\n۷- ایجاد زمینه رشد و شکوفایی استعدادها برای تقویت علمی و اخلاقی حوزه.\n۸ – تهذیب حوزه و پیشگیری از انحرافات فکری، سیاسی و اخلاقی.\n۹ – تربیت مجتهدان، محققان، مدرسان، مدیران، نویسندگان و مبلغان اسلامی شایسته و آگاه به شرائط زمان و مکان.\n۱۰ – جذب نیروهای خلاق و کارآمد برای تدریس در حوزه و دانشگاه، امامت جمعه و جماعات، قضاوت و غیره.\n۱۱ – افزایش آمادگی‌های رزمی و دفاعی در حوزه و تقویت بسیج عمومی.\n۱۲ – رسیدگی به امور شهداء، ایثارگران، معمرین و مرحومین و بازماندگان آنها در حوزه.\n۱۳ – ایجاد ارتباط قوی با حوزه‌های علمیه، ائمه جمعه، علماء بزرگ و دانشگاه‌ها، نهادهای انقلابی و اجرایی و مراکز دینی خارج از کشور.\n۱۴ – بهبود شرایط و امکانات مناسب تحصیلی و رفع نیازها و مشکلات معیشتی و اقتصادی طلاب و فضلاء حوزه.\nماده ۸۸: تقویت مدیریت حوزه با بسیج تمامی نیروها و امکانات.\nبخش اول: وظایف\nماده ۹: مجمع موظف است طرح‌ها و پیشنهادات مصوب خود را در جهت بهبود و نظم حوزه است بر حسب مورد به شورای عالی حوزه یا جامعه مدرسین و یا مرکز مدیریتت ارسال نماید.\nماده ۱۰: مجمع می‌تواند در کلیه امور حوزه مصوبه داشته باشد.\nماده ۱۱: در صورتی که شورای عالی حوزه طرحی را جهت انجام یا بررسی به مجمع ارسال کرد، مجمع موظف است پیشنهادهای اصلاحی و تکمیلی خود را حداکثر دوو ماه پس از اعلام به آن شورا ارائه نماید.\nماده ۱۲: مجمع مصوبات خود را به شورای عالی حوزه ارسال می‌نماید و پس از تأیید شورای عالی حوزه لازم الاجرا خواهد بود.\nماده ۱۳: در صورتی که شورای عالی حوزه، مصوبه مجمع را رد نمود و یا ایراداتی بر آن گرفت، مجمع موظف است حتی المقدور از طرح پیشنهادی خود صرف نظر کند.\nماده ۱۴: در صورتی که مجمع در نهادهای اجرائی حوزه نواقص و مشکلاتی را مشاهده نماید از طریق هیئت رئیسه موارد را با ارائه راه حل‌های اجرائی آن به مراجعع ذیصلاح ارجاع دهد.\nماده ۱۵: مجمع موظف است تمام توانایی خود را در جهت رشد و تقویت مبانی علمی و اخلاقی در حوزه – با همکاری مراجع ذیصلاح – بکار بندد و به هیچ وجه از اهدافف خود تخطی ننماید.\nماده ۱۶: مجمع موظف است کلیه تصمیمات خود را در جهت تقویت روح اتحاد بین طلاب و فضلاء، با جامعه محترم مدرسین، شورای عالی حوزه، افاضل سابقه دار و سائرر اساتید طرفدار انقلاب قرار دهد.\nبخش دوم: اختیارات\nماده ۱۷: مجمع می تواند در جهت نیل به اهداف یاد شده با مراجع ذیصلاح در داخل و خارج حوزه ارتباط برقرار کند.\nماده ۱۸: مجمع می‌تواند با هماهنگی شورای عالی حوزه، در راستای اهداف خود اقدام به برگزاری جلسات عمومی در سطح حوزه و نیز کنفرانس‌ها و سمینارهای علمیی و تحقیقی بنماید.\nماده ۱۹۹: مجمع می‌تواند از صاحب نظران علمی، سیاسی و اجتماعی برای شرکت در جلسات خود دعوت به عمل آورد.\nماده ۲۰: تشکیلات مجمع عبارت است از:\n۲- هیأت رییسه.\n۴- واحد نظارت و تهذیب.\n۵ – دبیرخانه.\n۶ – واحد تدوین طرح‌ها و اصلاح آیین نامه.\n۷ – واحد اطلاع رسانی (نشریه داخلی، سایت خبری).\nمبحث اول: تعریف:\nماده ۲۱: مجمع عمومی از اجتماع نمایندگان طلاب و فضلای حوزه علمیه قم تشکیل می‌گردد و دارای جلسات عادی، فوق‌العاده و اضطراری خواهد بود.\nتبصره ۱: جلسات عادی مجمع، طبق زمان بندی مقرر و با حضور سه پنجم نمایندگان و جلسات فوق العاده به درخواست هیأت رییسه یا ۱۵ نفر از اعضاء و با حضور سهه پنجم نمایندگان رسمیت می‌یابد. مقررات جلسات را آیین نامه داخلی معین می‌کند.\nتبصره ۲۲: جلسات اضطراری به درخواست هیئت رئیسه تشکیل و با حضور اکثریت مطلق (نصف + یک) رسمیت می‌یابد.\nماده ۲۲: وظایف مجمع عمومی به این شرح است:\n۱ – انتخاب هیأت رییسه.\n۲ – تشکیل کمیسیون‌های مورد نیاز.\n۳ – انتخاب اعضای کمیسیون‌های ویژه و واحد نظارت و تهذیب.\n۴ – تصویب و اصلاح شرح وظایف کمیسیون‌ها.\n۵ – استماع گزارش هیأت رئیسه و کمیسیون‌ها.\n۶ – بررسی طرح‌ها و پیشنهادهای رسیده جهت تصویب یا رد آن‌ها.\n۷ – قبول یا رد استعفای هر یک از نمایندگان یا اعضای هیأت رئیسه پس از بررسی دلایل آنان.\n۸ – تصویب و اصلاح کلیه آیین نامه‌های داخلی مجمع عمومی، هیأت رئیسه، کمیسیون‌ها و سائر واحدهای مربوطه و آیین نامه انتخاباتی.\n۹ – انتخاب دو نفر نماینده به منظور دفاع از مصوبات مجمع در جلسات شورای عالی حوزه یا جامعه مدرسین.\nماده ۲۳: مجمع عمومی می‌تواند به تناسب مسئولیت‌های خود اختیاراتی در محدوده همین اساسنامه به هیأت رئیسه، کمیسیون‌ها، واحدهای تابعه و نمایندگان تفویضض نماید.\nمبحث سوم: اختیارات:\nماده ۲۴: مجمع عمومی می‌تواند در موارد ضروری با پیشنهاد هیأت رییسه یا بیست نفر از نمایندگان تصویب نهایی طرح یا پیشنهادی را به کمیسیون سیاسی یا جلسهه مشترک هیأت رییسه و کمیسیون مربوطه واگذار نماید.\nماده ۲۵: مجمع عمومی می‌تواند در مواردی که ضروری تشخیص دهد در امور داخلی و خارجی کشور هم به بحث و بررسی بپردازد و طرح‌ها و پیشنهادهایی را تهیهه نماید، این پیشنهادها به حسب مورد به مراجع تقلید، دفتر مقام معظم رهبری و جامعه مدرسین ارسال می‌شود.\nبخش دوم: هیأت رئیسه\nماده ۲۶: هیأت رئیسه مرکب از رئیس و دو نایب‌رئیس و دو منشی خواهد بود که به مدت یک سال انتخاب می‌شوند.\nماده ۲۷: وظایف هیأت رئیسه عبارت است از:\n۱ – ایجاد دبیرخانه، واحد رسانه و واحد تدوین و اصلاح آیین نامه.\n۲ – پیشنهاد تشکیل جلسات فوق العاده به مجمع عمومی.\n۳ – تصمیم‌گیری در مورد تشکیل جلسات اضطراری.\n۴ – ایجاد هماهنگی بین کمیسیون‌ها.\n۵- اعلام طرح‌ها و پیشنهادهای رسیده به مجمع عمومی و ارسال آنها به کمیسیون‌های مربوطه و مراجع ذیصلاح .\n۶ – پیشنهاد نامزدهای مورد نیاز به مجمع عمومی جهت واحد نظارت و تهذیب.\n۷- ایجاد ارتباط با مراجع عظام تقلید، مقام معظم رهبری، جامعه محترم مدرسین، شورای عالی حوزه و سایر مراکز ذیصلاح.\n۸- پیشنهاد تشکیل کمیسیون‌های ویژه به مجمع عمومی.\n۹ – ارسال مصوبات مجمع عمومی به شورای عالی حوزه و جامعه محترم مدرسین جهت اطلاع یا تصمیم مقتضی.\n۱۰ – پیگیری مصوبات مجمع و ارائه گزارش مراحل اجرایی آن‌ها به مجمع عمومی.\n۱۱ – گزارش سالانه‌ی کار مجمع و مصوبات آن به محضر مقام معظم رهبری و مراجع عظام تقلید.\n۱۲ – دفاع از جایگاه «مجمع» و حیثیت نمایندگان.\n۱۳۳ – منابع مالی مجمع از سوی مقام معظم رهبری، مراجع عظام تقلید، جامعه مدرسین و شورای عالی حوزه تأمین خواهد شد.\nبخش سوم: کمیسیون‌ها\nماده ۲۸: جهت نیل به اهداف و انجام وظایف مجمع، کمیسیون‌هایی برای ارائه یا بررسی طرح‌ها شامل کمیسیون‌های دائمی و موقت و ویژه تشکیل می‌شود.\nماده ۲۹ : کمیسیون‌های موقت و ویژه، در موارد نیاز، به پیشنهاد هیأت رئیسه یا بیست نفر از نمایندگان با تصویب مجمع عمومی تشکیل می‌گردد.\nماده ۳۰: کمیسیون‌های ویژه برای بررسی مسائل حساس و فوق العاده مهم تشکیل می‌شود و کلیه اعضای آن از طرف مجمع عمومی انتخاب می‌شوند.\nماده ۳۱: کمیسیون‌های دائمی عبارت است از:\n۱ – کمیسیون تشکیلات و مدیریت.\n۲ – کمیسیون آموزش.\n۳ – کمیسیون اخلاق و تربیت.\n۴ – کمیسیون تبلیغات.\n۵ – کمیسیون تحقیقات علمی.\n۶ – کمیسیون تحقیق و بررسی.\n۷ – کمیسیون گزینش و جذب.\n۸ – کمیسیون بسیج و آمادگی دفاعی.\n۹ – کمیسیون مالی و اقتصادی.\n۱۰ – کمیسیون حوزه و دانشگاه.\n۱۱ – کمیسیون سیاسی\n۱۲ – کمیسیون پیگیری رهنمودهای مقام معظم رهبری (مدظله العالی) و مراجع عظام تقلید.\n۱۳ – کمیسیون طرح و برنامه.\nتبصره ۱: اعضاءکمیسیون سیاسی را هیأت رئیسه و مسؤولان کمیسیون‌های دائمی، موقت و ویژه تشکیل می‌دهند.\nتبصره ۲۲: شرح وظایف و مقررات کمیسیون‌ها را آیین نامه داخلی تعیین می‌کند.\nبخش چهارم: واحد امور اجرایی\nماده ۳۲: به منظور انجام کارهای اجرایی مجمع، دبیرخانه تأسیس خواهد شد که مسؤولیت آن به عهده ریاست مجمع است.\nماده ۳۳: دبیرخانه شامل امور اجرایی، روابط عمومی، اداری و مالی و غیره خواهد بود که شرح وظایف آن‌ها را کمیسیون تشکیلات و مدیریت تهیه می‌کند و پس از تصویبب مجمع عمومی قابل اجرا است.\nماده ۳۴۴: کلیه اموال و دارائی ((مجمع)) متعلق به ((مجمع)) است در صورت عدم نیاز به شورای عالی حوزه واگذار خواهد شد.\nبخش پنجم: واحد نظارت و تهذیب\nماده ۳۵: به منظور حسن سلوک نمایندگان و حفظ شؤون اخلاقی مجمع، واحدی برای نظارت و تهذیب تشکیل می‌شود. آیین نامه داخلی آن را اعضای واحد تعیینن می‌کنند و پس از تصویب مجمع عمومی قابل اجرا است.\nماده ۳۶: تعداد اعضای واحد نظارت و تهذیب ۵۵ نفر می‌باشد که با پیشنهاد هیأت رئیسه و انتخاب نمایندگان تعیین می‌شوند.\nماده ۳۷: کلیه کسانی که طبق آیین‌نامه انتخاباتی مجمع – که به تصویب نهائی جامعه مدرسین رسیده است – انتخاب شده باشند، نمایندگان طلاب و فضلای حوزهه انتخابیه خود محسوب می‌شوند.\nماده ۳۸: نمایندگان موظفند مسائل زیر را رعایت کنند:\n۱ – طرح ها و پیشنهادهای اصلاحی حوزه انتخابیه خود را به دبیرخانه مجمع جهت بررسی‌های مقتضی ارائه نمایند.\n۲ – شرح وظایف و آیین‌نامه‌های مصوب را رعایت کنند.\n۳ – اتحاد و هماهنگی بین طلاب و فضلای حوزه انتخابیه خود و ارتباط مستمر با آنان را حفظ نمایند.\n۴ – وظایفی را که مجمع به عهده آنها می‌گذارد به نحو احسن انجام دهند. به ویژه شرکت منظم در کمیسیون‌ها و مجمع عمومی.\n۵ – از هر نوع برخوردی که به اتحاد و یگانگی بین طلاب، با جامعه مدرسین، شورای عالی حوزه و مدیریت، اساتید و افاضل سابقه‌دار و انقلابی آسیب می‌رساند پرهیزز نمایند.\n۶۶ – از عنوان نمایندگی خود فقط در چارچوب همین اساسنامه استفاده نموده و از هر گونه استفاده‌ای در جهت دخالت در امور دیگر اجتناب نمایند.\nماده ۳۹: هر نماینده می‌تواند جلسات منظم یا موردی با طلاب و فضلای حوزه انتخابیه خود برای مسائل داخلی آن برگزار نموده و حتی‌المقدور به مشکلات آنان رسیدگیی نماید.\nماده ۴۰: هر نماینده می‌تواند مشکلات داخلی حوزوی مربوط به حوزه انتخابیه خود را که از حل آن‌ها معذور است، از طریق دبیرخانه مجمع به شورای عالی حوزه یا جامعهه مدرسین ارائه نماید.\nماده ۴۱: نمایندگان مجمع در چارچوب وظایف مندرج در اساسنامه در اظهار نظر آزاد می‌باشند.\nماده ۴۲: هر یک از نمایندگان مجمع می‌تواند تذکر خود را در مورد هر کدام از نهادهای حوزوی کتباً تسلیم هیأت رئیسه مجمع نماید.\nتبصره ۱: دبیرخانه مجمع تذکرات مربوطه را در صورت تأیید هیئت رئیسه در اولین فرصت به نهادهای مربوطه ارجاع و پیگیری می‌نماید.\nتبصره ۲۲: اگر تذکر مربوط به امور مهم و عمومی حوزه بود با صلاحدید هیئت رئیسه نتیجه پیگیری در مجمع عمومی اعلام می‌شود.\nفصل ششم : تجدید نظر و انحلال\nماده ۴۳: مجمع می‌تواند در هر یک از مصوبات خود با اکثریت دو سوم آراء تجدید نظر نماید.\nتبصره ۱: پیشنهاد تجدید نظر، باید از طرف کمیسیون سیاسی یا۳۰ نفر از نمایندگان ارائه شود.\nتبصره ۲: اثر مصوبه لاحق، نسبت به آینده است و شامل گذشته نمی‌شود.\nماده ۴۴: بازنگری مواد و تبصره‌های اساسنامه مجمع به جزء اصل حاکم، در موارد ضروری توسط جامعه مدرسین یا با پیشنهاد دو سوم نمایندگان و تأیید نهایی جامعهه مدرسین صورت می‌گیرد.\nماده ۴۵: انحلال مجمع، با پیشنهاد جامعه مدرسین و تأیید نهایی رهبر معظم انقلاب اسلامی امکان پذیر هست.\nماده ۴۶۶: تفسیر مواد و تبصره‌های اساسنامه به عهده جامعه مدرسین حوزه علمیه قم می‌باشد.\nماده ۴۷: این اساسنامه مشتمل بر یک مقدمه و شش فصل، شامل ۴۰ ماده و ۳ تبصره درتاریخ ۲۱ اردیبهشت ۱۳۶۹ هجری شمسی مطابق با ۱۵ شوال ۱۴۱۰ هجری قمری با اکثریت ۹۷ درصد حاضرین در مجمع عمومی تصویب و در تاریخ ۲ دی ماه ۱۳۶۹ به تایید جامعه مدرسین رسید و در تاریخ ۱۵ اردیبهشت ۱۳۸۹ مجدداً توسط شورای عالی جامعه مدرسین بررسی و تجدید نظر شد که مشتمل بر شش فصل، شامل ۴۷ ماده و ۱۰ تبصره می باشد.\nبازدید امروز: 16,056\nبازدید هفته: 105,120\nبازدید سال: 1,152,384\nکل بازدید ها: 3,325,087


۲۸ خرداد ۱۳۹۴ ۱۱:۱۶\nسنگ های کلیه معمولاً از کسالیت کلسیم گرفته شده از غذا ساخته می شود. و وقتی که تعادل متابولیکی بدن بر هم خورند ساخته می شوند. آنها ممکن است هیچ علائمی را برای سالها نداشته باشند اما هنگامی که می خواهند از کلیه خارج شوند، درد مشقت باری را ایجاد کند آنها ممکن است،مانع دفع ادرار و منجر به ضایعات بیشتری شوند، امکان دارد که مجبور شوید سنگهای بزرگ را با عمل جراحی خارج کنید، اما شما احتمالاً به مصرف داروهای مسکن برای کمک به گذراندن روند دفع آن نیاز خواهید داشت.\nکسالیت ها عموماً در غذا، مخصوصاً در ریواس، چای، شکلات، پینات، اسفناج و چغندر وجود دارد و چنانچه کلیه های شما مستعد سنگسازی باشند شما هوشیارانه باید از آنها بپرهیزید. کلسیم موجود در غذا به نظر نمی رسد به طور مستقیم در این روند اثری داشته باشد، اما قطع شیر کامل و پنیرها لازم است زیرا این مواد به علت چربی بالا مقدار لاکتوز (قند شیر)چشمگیرشان باعث افزایش جذب کلسیم می شود. کلسیم موجود در ابهای سخت می تواند ارتباطی با تشکیل سنگ داشته، و عدم مصرف آنها مفید باشد. ما می دانیم که مبتلایان به سنگ های کلیه براحتی می توانند با عدم مصرف آبهای سخت در مقابل ناراحتیهای کلیوی ایستادگی کنند. اگر چه این امر از جانب اعضای درمانی و حرفه ای امتیاز قابل ملاحظه ای ندارد. اما قادر نبوده ایم هیچ گونه مرجعی در پیشینه درمانی بیابیم که به نظر رسد ارتباطی با ترکیبات شیمیایی سنگها داشته باشد.\nتشکیل سنگ در کسانی که بر مواد پروتئینی بیشتری، مخصوصاً گوشت، و به طور نسبی به مقدار کمی غذاهای نشاسته ای مانند نان روی می آورند شایع تر است. شکر در رژیم غذایی همچنین باعث افزایش کلسیم در اوره می شودف و ناراحتیهایی را با متابولیسم قند (احتمالاً مرض قند) نشان می دهند. رژیم غذایی کاملی که شامل فیبر زیاد با مقدار فراوانی میوه تازهف سبزیجات و حبوبات باشد به شما کمک خواهد کرد . مطالعات درمانی نشان داده اند که منیزیم و ویتامین از تشکیل سنگ جلوگیری می کند و به همراه آن مقدار زیادی آب بیاشامید. شما باید به مقدار کافی بیاشامید تا ادرار شما تا حد زیادی رنگ رفته نشان دهد، اگر لازم است برای نوشیدن آب بیشتر نیمه های شب از خواب بلند شوید. این عمل کریستالهای کوچک را قبل از آنکه آنها به حد کافی در کلیه بزرگ شوند می شویند. الکل فشار زیادی را روی کلیه ها وارد می کند، افزایش کلسیم عواقب بعدی معکوسی را روی متابولیسم منیزیم و ویتامین خواهد گذاشت. از نوشیدن آن حتی به مقدار کم اجتناب کنید.\nافزایش کلسیم ترکیبات چای سبز تشکیل سنگ غذاهای نشاسته ای کسلبیت و غذاها لبنیات پر چرب مواد پروتئینی میوه ها


حالا که فصل تابستان به روزهای پایانی خود نزدیک می‌شود هم از این بابت ناراحت هستیم هم خوشحال. ناراحتیم که فصل دریا و تفریحات تابستانه تمام شده، و ناراحتیم که از دست گرمای طاقت‌فرسا خلاص شده‌ایم. حالا که می‌خواهیم به استقبال پاییز برویم می‌توانیم مدل موی جدیدی را انتخاب کنیم. امسال پاییز مدل موهای زیادی را می‌بینید، از لیر گرفته تا چتری و باب. ما در این مقاله بهترین مدل موهای کوتاهی زنانه برای پاییز 2021 را معرفی می‌کنیم. با سنجاق همراه باشید.\n1. مدل موی لاب نامرتب\nهمان‌طور که دیگر همه شما می‌دانید مدل موی لاب خیال رفتن ندارد و امسال هم همه جا آن را می‌بینیم. اگر می‌خواهید برای فصل پاییز به ظاهر خود تغییری بدهید این مدل مو را انتخاب کنید. این مدل مو همان آشفتگی و بی‌نظمی که دنبالش هستید را به شما می‌دهد تا در روزهای خنک پاییزی کمی گرمتان کند.\n2. باب خطی\nاین مدل موی باب از زبان مادرتان هم تیزتر است. می‌توانیم اندازه مو را به سلیقه خودتان انتخاب کنید. فقط پایین مو را به صورت خطی کوتاه کنید تا کاملاً تیز باشد. با این مدل موی کوتاهی می‌توانید موهایی براق و ابریشمی داشته باشید.\n3. موهای فر و اکسسوری\nاگر موهای فر دارید مجبور نیستید آن را کاملاً جمع کنید یا باز بگذارید. می‌توانید با چند سنجاق سر و اکسسوری مو طره‌های فر موهایتان را مرتب کنید. این مدل موی کوتاهی زنانه می‌تواند به هر چهره و سبک پوششی بیاید.\n4. مدل موی کوپ کوتاه\nمدل موی کوپ یکی از مدل موهای قدیمی بود که طی همه سال‌ها مورد استقبال خانم‌ها قرار گرفت. در این مدل مو پایین مو حالت یکدست دارد. در نتیجه موها را پرپشت‌تر نشان می‌دهد. این مدل مو با یک رنگ موی زیبا می‌تواند دیدنی‌تر و پرپشت‌تر باشد.\n5. چتری کوتاه سوزنی\nچتری کوتاه سوزنی با رنگ موی قهوه‌ای آمبره یک ترکیب دیدنی به وجود می‌آورد. مخصوصاً وقتی مدل موی شما شگ باشد. اگر مدل موی چتری را دوست دارید اما در گرمای تابستان حوصله ریختن موها روی صورتتان را ندارید برای فصل پاییز این مدل مو را انتخاب کنید.\nرنگ فانتزی مو بانوان با چه قیمتی در بازار ارائه می شود؟\nیک مدل موی زیبا و شکیل که با یک رنگ موی جذاب بهترین انتخاب برای فصل پاییز است. اگر قبلاً موهایتان را باب بلانت کوتاه کرده بودید می‌توانید بگذارید موهایتان بلند شود و از حالت آن لذت ببرید.\n7. موهای فر وحشی\nهیچ‌چیز بهتر از موهای فر وحشی که در باد رها شده‌اند ما را به یاد فصل پاییز نمی‌اندازند. ازآنجایی‌که در سال‌های اخیر خیلی‌ها از حالت طبیعی موهایشان استقبال می‌کنند، بنابراین می‌توانید با خیال راحت موهایتان را رها کنید و لذت ببرید.\n8. موهای بافته\nبافت مو همه مد است و می‌توانید در طول روز موهایتان را ببافید و از زیبایی‌اش لذت ببرید. چه می‌خواهید هر روز موهایتان را ببافید یا برای مناسبتی خاص آن را انتخاب کنید در هر صورت بهترین گزینه است. خوبی مدل موی بافت این است که انواع مختلفی دارد و می‌توانید بر اساس علاقه خود هر نوع بافت را انتخاب کنید.\n9. موهای فر خرد و کوتاه\nاگر کمی موهایتان را کوتاه کنید می‌بینید که چطور در ظاهرتان معجزه می‌شود. موهای فر با مدل موی خرد زیباتر و پرپشت‌تر هستند. مخصوصاً به این خاطر که موهای فر زودتر موخوره می‌گیرند، پس بهتر است کمی آن را کوتاه کنید. موهای کوتاه فر تا روی شانه با چتری سوزنی دیدنی است.\n10. لیر بلانت\nاگر موهایتان تا روی شانه است و می‌خواهید یک تغییر اساسی به آن بدهید این مدل موی لیر را انتخاب کنید. به این صورت که موهایتان تا روی شانه باقی می‌ماند، اما حجیم‌تر و پرپشت‌تر است. این ترند با یک رنگ مسی کارامل مسی عالی است.\n11. موهای لیر متوسط\nآیا می‌خواهید یک مدل موی ساده و بی‌دردسر داشته باشید که به نگهداری و مراقبت زیاد نیاز نداشته باشد؟ این مدل موی لیر را انتخاب کنید که تا زیر شانه باشد. در این صورت می‌توانید هر وقت که دوست دارید موهایتان را باز بگذارید و هروقت که دوست ندارید جمع کنید.\nدر این مقاله بهترین مدل موهای کوتاهی زنانه برای پاییز 2021 را به شما معرفی کردیم تا بر اساس جنس مو و سلیقه‌تان مدل موی موردنظر خود را انتخاب کنید. برای کوتاهی مو و انتخاب آرایشگر از خدمات سنجاق استفاده کنید.\nاین مقاله ترجمه ای است از: Fall 2021 Hairstyles To Show Your Stylist, Stat\nعکس: Maxim Potkin on Unsplash\nاسباب کشی یکی از فعالیت‌های ناخوشانید است که به آمادگی نیاز دارد. در اینجا ترفندهایی برای اسباب کشی و باربری خانه را به شما معرفی می‌کنیم. ادامه مطلب


ويكى 5040 | چگونه از NLP (برنامه ریزی عصبی/کلامی) استفاده کنیم\n۸ آبان ۱۳۹۲ 5538 بازدیدکننده\t4 نظر\nبرنامه‌ریزی عصبی/ کلامی از الگوهای طبیعی که در زبان شفاهی و غیرشفاهی، در طیف کامل مکالمات اتفاق می افتد بهره می‌برد با این مقاله آموزش می بینید چگونه از آن استفاده کنید. ...\nNero به ذهن، Linguistic به زبان، و Programming به اینکه ذهن و روش بیان چیزها توسط ما، چگونه رفتار و بدن ما را مدیریت می کنند بر میگردد. در هر فرد یک حس غالب وجود دارد که یکی از حس های بصری، سمعی، حرکتی، بویایی و یا چشایی است. NLP از این کانال‌ها، به خصوص سه مورد اول، استفاده می‌کند.\n1. برنامه‌ریزی عصبی/ کلامی به عنوان یک راه برای درمان افراد معتاد یا ناتوان آغاز شد و به ابزاری تبدیل شد که هرکس برای رشد شخصی می‌تواند از آن استفاده کند. شما می‌توانید از NLP برای بهبود زندگی، روابط، عملکرد در یک کار مشخص و یا موفقیت در تجارت استفاده کنید. به علاوه روش‌های تغییر پیام‌های ناخودآگاهی که می توانید برای خودتان استفاده کنید را می توانید برای بهبود مکالمات و تأثیر بر واکنش‌ها و رفتارهای مشتریان ، برای آنها هم به کار ببرید.\n2. سیستم اعتقادی خود را امتحان کنید. پدیدآورندگان NLP افرادی که در رشته‌ی خود از دیگران موفق تر بوده‌اند را شناسایی کرده و باورها و رفتارهای آنان را بررسی کردند. بعضی مردم اعتقاد داشتند که بدون توجه به تعداد شکست هایی که با آن مواجه شده‌اند، هر چیزی را می‌توانند انجام دهند، درحالی‌که گروهی دیگر اعتقاددارند که آن‌ها قبلاً بدشانس بوده و خیلی کم موفق شده‌اند. زمانی که متوجه شوید که خودتان دنیای خودتان را می‌سازید، می‌فهمید که قادر به تغییر آن هستید.\n3. نقشه‌ی خود را عوض کنید. از زمانی که شما یک نوزاد بودید، با ربط دادن چیزها به یکدیگر حسی نسبت به دنیا را در خود ایجاد کرده اید. شما با تقویت کردن دیده‌ها، شنیده‌ها، احساسات و بوها، نقشه‌ای از محیط اطراف برای خود ایجاد کرده‌اید. یک شخص موفق یادگرفتن را ادامه داده و این نقشه‌ی ذهنی را به روز رسانی می‌کند. این ممکن است دشوار باشد، زیرا اعتقاد و وابستگی شما به مسیرهایی که از قبل برای خود ساخته اید بسیار قوی است. NLP کمک می‌کند تا این ارتباطات را به تدریج باز چینی کرده و نقشه‌ی خود را بهبود بدهید.\n4. یک لنگر انتخاب کنید. لنگر یک وضعیت احساسی، و یک الگوی تحریک-واکنش جدید برای شما است. دقیقاً حالتی را که می خواهید احساس کنید، همانند آرام و مطمئن، را مشخص کنید. زمانی که شما آن حس را در گذشته داشته‌اید به یاد آورده و در ذهنتان به آن موقعیت بازگردید. نسبت به چیزهایی که می‌بینید، می‌شنوید، لمس می‌کنید و بویی که حس می‌کنید توجه داشته باشید. ببینید وقتی که مجدداً آن خاطره را در ذهن خود مرور می کنید، چه زمانی آن حالت آرامش و اطمینان در قوی ترین وضعیت خود است. مکرراً به آن زمان برگشته و آن حالت را احساس کنید.\n5. لنگر را تنظیم کنید. دوباره لنگر خود را مشاهده کرده و این بار یک حالتی در دستان خود برای تطبیق دادن با حالتی که دوست دارید آنرا داشته باشید ایجاد کنید. سپس یک جمله یا عبارت که این وضعیت را شرح می دهد را برای خود ایجاد کنید. در نهایت فردی را مجسم کنید که این موقعیت را با یک روش مثبت ارائه می کند. برای ساختن یک لنگر قوی که بتوانید هر زمانی از آن استفاده کرده و بتوانید با هر کدام از حالات دست، عبارات، تصویر سازی و ... از آنها استفاده کنید، این کار را بارها تکرار کنید.\n6. این توضیحات و عبارات صرفاً برای آشنایی اولیه شما با یکسری از مفهوم ها و اصطلاحات مربوط به NLP بوده و لازم است برای استفاده عملی، تکنیک های کامل تر استفاده از لنگر و موارد مشابه را یاد بگیرید.


اختلاف نظر کارشناسان کیتکو درباره روند قیمت طلا طی هفته جاری\nاز 37 کارشناس ارشد اقتصادی 18 نفر در نظرسنجی اخیر کیتکو نیوز شرکت کرده اند. بر اساس این گزارش از این تعداد نیز 7 نفر به افزایش قیمت طلا در هفته جاری رای داده اند و 8 نفر نیز پیش بینی کردند که قیمت طلا در روزهای آتی با کاهش روبرو خواهد شد.\n3 کارشناس ارشد بازار طلا نیز اعلام کردند قیمت این فلز زرد در هفته پیش رو تغییر چندانی نخواهد داشت. هفته گذشته نیز شرکت کنندگان در نظرسنجی کیتکو نیوز به افزایش قیمت طلا رای داده بودند. قیمت طلا در هفته ای که گذشت با افت 3 دلاری روبرو شده است.\nکسانی که به افزایش قیمت طلا در هفته جاری رای داده اند اعلام کردند که قیمت طلا سطح حمایتی 1305 دلاری را حفظ خواهد کرد. دارین نیوسوم تحلیلگر ارشد موسسه دی تی ان نیز تاکید کرد: سطح مقاومتی بعدی برای قیمت طلا 1341.50 دلار خواهد بود.\nباب تیبوت تحلیلگر مستقل بازار طلا تاکید کرد: به نظر من سطح حمایتی قیمت طلا در بلندمدت 1200 دلار خواهد بود و سطح مقاومتی طلا نیز به 1375 دلار در هر اونس خواهد رسید


پیام آفتاب - جنجالی‌ترین پرونده‌های فساد اخلاقی سکانداران سیاست در جهان غرب\nرسوایی اخلاقی در جهان قدرت و ثروت (۳)؛\nتاریخ انتشار : پنجشنبه ۲۶ دلو ۱۳۹۶ ساعت ۰۹:۱۴\nبه گزارش پیام آفتاب و به نقل از آنا، رسوایی اخلاقی در جهان سیاست و قدرت در سال‌ها و دهه‌های اخیر نه تنها به یکی از مهمترین چالش‌های این حوزه‌ها تبدیل شده بلکه هر روز و در هر جای دنیا زوایای جدیدی از آن افشا می‌شود.\nچنان‌که در گزارش‌های اول و دوم پرونده رسوایی اخلاقی در جهان قدرت و ثروت «سونامی رسوایی اخلاقی در جهان قدرت و ثروت» و «شاهزادگانی از جنس فساد» نیز اشاره کردیم، رسوایی اخلاقی موضوع جدیدی در جهان سیاست نیست و بسیاری از سیاستمداران و صاحبان قدرت و ثروت درگیر چنین پرونده‌های بوده و هستند.\nدر گزارش سوم پرونده «سونامی رسوایی اخلاقی در جهان قدرت و ثروت» ضمن نگاهی به جدیدترین پرونده‌ها و موارد افشا شده در این زمینه نگاهی به چند نمونه بسیار جنجالی قدیمی‌تر خواهیم انداخت که آثار و پیامد برخی از آنها هنوز هم در محافل جهان سیاست مطرح است.\nشروع جنجال رسانه‌ای پیرامون فساد اخلاقی در کشورهای غربی توسط مردان ثروتمند و پرنفوذ، دامن بسیاری از سیاستمداران غربی را گرفته، ولی شاید باور اینکه چند رئیس‌جمهوری کشوری که خود را ابرقدرت و حاکم بر ساختارهای نظام جهانی می‌داند، کمی سخت به نظر بیاید. در هر صورت جورج بوش پدر که اکنون به‌خاطر کهولت سن روی ویلچر می‌نشیند، بیل کلینتون رئیس‌جمهوری دموکرات آمریکا و دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور فعلی این کشور، با اتهامات جدی و حتی غیرقابل انکار رسوایی اخلاقی درگیر بوده و هستند. البته باید یادآور شد روسای جمهور قبلی آمریکا مانند رونالد ریگان و جان اف کندی و … نیز درگیر چنین مسائلی بوده‌اند.\nاز زمان مطرح شدن نام دونالد ترامپ به عنوان کاندیدای اصلی جمهوری‌خواهان در انتخابات ریاست جمهوری سال ۲۰۱۶ آمریکا، سیل اتهامات جنسی گسترده‌ای علیه وی به راه افتاد. اتهامات گسترده دربارهٔ روابط نامشروع و آزارهای جنسی ترامپ با پوشش گسترده رسانه‌های آمریکایی دنبال می‌شد.\nپر سر و صداترین رسوایی جنسی ترامپ که به انتشار حرف‌های رکیک و زننده ترامپ با یکی از مجریان جوان آمریکایی دربارهٔ خاطراتش پیرامون لمس کردن زنان و ارتباط با زنان شوهردار مربوط می‌شد، توسط وبسایت روزنامه واشینگتن‌پست منتشر شد.\nلیست رسوایی‌های جنسی ترامپ بسیار گسترده‌است. همین چندی پیش بود که رسانه‌های مطرح آمریکایی از رشوه ۱۳۰ هزار دلاری یکی از نزدیکان ترامپ به یک بازیگر فیلم‌های مستهجن، به عنوان حق‌السکوت دربارهٔ رابطه وی با ترامپ در سال ۲۰۰۶ خبر دادند.\nاین بازیگر فیلم‌های مستهجن با حضور در یکی از برنامه‌های معروف آمریکا، هرچند جواب واضحی دربارهٔ رابطه با ترامپ نداد اما داشتن رابطه با ترامپ در سال ۲۰۰۶ را رد نکرد. این رسوایی اخلاقی در حالی اتفاق افتاد که ترامپ در سال ۲۰۰۶ با ملانیا ترامپ سومین زن خود ازدواج کرده بود و حتی چند ماه نیز از به دنیا آمدن فرزند کوچکش، بارون، گذشته بود.\nدر جریان رقابت‌های انتخاباتی سال ۲۰۱۶ و پس از آن، بیش از ۱۳ زن دربارهٔ آزار جنسی توسط ترامپ به پلیس یا رسانه‌های آمریکایی مراجعه کردند و علیه ترامپ شکایت کردند. همچنین ترامپ دربارهٔ رابطه با برخی از زنان مجری یا سازندگان برنامه‌های تلویزیونی در شبکه‌های معروف آمریکایی متهم شده‌است. ترامپ بارها توسط هیلاری کلینتون و سایر زنان سیاستمدار مطرح آمریکایی، به داشتن لحن جنسیت‌زده و شرم‌آور دربارهٔ زنان محکوم شده‌است.\nجورش بوش پدر در سال ۲۰۱۷ با ۹ مورد اتهام به آزار جنسی مواجه شد. مهم‌ترین مورد اتهام جنسی رئیس‌جمهور آمریکا در اکتبر ۲۰۱۷ روی داد و هیدر لیند بازیگر آمریکایی بعد از برگزاری مراسمی که در آن از جورج بوش پدر جایزه‌ای دریافت کرده بود، در صفحه اینستاگرام خود از آزار جنسی جورش واکر بوش، در حالی که روی ویلچر نشسته بود، خبر داد و اعلام کرد که رئیس‌جمهور سابق آمریکا در آن هنگام برای وی یک جوک زشت نیز تعریف کرده‌است.\nبعد از این رویداد نیز هشت زن دیگر نیز به افشای آزار جنسی خود توسط جورش بوش پدر در فضای رسانه‌ای آمریکا پرداختند. از جمله این هشت نفر می‌توان به افشاگری کریستیانا کلین رمان‌نویس آمریکایی و رزلین کاریگان اشاره کرد. کاریگان مدعی شد که در سال ۲۰۰۳ و در حالی که وی ۱۶ سال داشته‌است، توسط بوش مورد آزار جنسی قرار گرفته‌است. جورج واکر بوش بعد از مدتی از بابت آزارهای جنسی به واسطه جیم مک‌گرت سخنگوی خود عذرخواهی کرد.\nبیل کلینتون از سال ۱۹۹۳ میلادی تا ۲۰۰۱ میلادی به عنوان رئیس‌جمهوری ایالات متحده آمریکا در بالاترین جایگاه سیاسی آمریکا قرار داشت. وی که قبل از آغاز ازدواج با هیلاری کلینتون همسر سیاستمدار خود در سال ۱۹۷۱، ارتباط غیررسمی با خانم نوریس میلر داشته بعد از ازدواج هیلاری کلینتون همچنان به ارتباط خود با میلر ادامه داده‌است.\nکلینتون در زمان زندگی مشترک خود با هیلاری کلینتون و همین‌طور بعد از پایان دوره ریاست جمهوری خود در سال ۲۰۰۰ در موارد متعدد به ارتباط با چند خانم و مورد اتهامات جدی و غیرقابل انکار متهم بوده‌است.\nاما پرحاشیه‌ترین ارتباط افشا شده کلینتون و یکی از جنجالی‌ترین پرونده‌های روابط نامشروع در میان سیاستمداران جهان، مربوط به رابطه او با مونیکا لوینسکی یکی از کارآموزان اجرایی کاخ سفید بوده‌است. رابطه کلینتون و لوینسکی از نوامبر ۱۹۹۵ تا آوریل ۱۹۹۹ ادامه داشته‌است و به دلیل سوگند دروغ کلینتون دربارهٔ عدم رابطه با لوینسکی، ماهیتی قضایی به خود گرفت.\nموضوع در ابتدا از طریق یکی از دوستان نزدیک لوینسکی فاش شد. جمهوری‌خواهان از طریق کنت استار دادستان ویژه آمریکا، بیل کلینتون را در مورد پرونده دیگری که مربوط به آزار جنسی فرد دیگری بود، تحت تعقیب قرار دادند. کلینتون در آن پرونده هرگز محکوم نشد اما وقتی در مورد لویینسکی مورد سؤال قرار گرفت، منکر هرگونه رابطه نامشروع با او در مقابل دوربین‌ها و خطاب به مردم آمریکا شد.\nدر نهایت در پی افشای مدارک غیرقابل انکار، سرانجام در مقابل دوربین‌های تلویزیون به گناه خود و دروغگویی به دادگاه و مردم اعتراف و از مردم ایالات متحده آمریکا عذرخواهی کرد.\nدر سال ۱۹۹۹، مجلس سنای آمریکا کلینتون را به اتهام ادای شهادت دروغ و تلاش برای جلوگیری از اجرای عدالت محاکمه کرد. اما وی با یک رای اضافی توانست از برکناری رهایی یابد. برخی از رسانه‌های ضد دموکرات‌ها در آمریکا، کلینتون را دارای اعتیاد به رابطه جنسی معرفی کرده بودند.\nرسوایی‌های جنسی ترامپ در جریان مبارزات انتخابات ریاست جمهوری سال ۲۰۱۶ آمریکا باعث شد تا ترامپ دربارهٔ روابط جنسی بیل کلینتون مطالب زیادی را با طعنه به هیلاری کلینتون گوشزد کند. هیلاری تقریباً برای هیچ‌کدام از طعنه‌های ترامپ جوابی مدنظر نداشت.\nترامپ بعد از یکی از مناظرات تلویزیونی و متهم شدن به رسوایی‌های جنسی گفت: «خوشحالم که در مورد رسوایی‌های بیل کلینتون بی‌آبرویی نکردم چون برای دخترشون چلسی کلینتون که در سالن حضور داشت، احترام زیادی قائلم.» ترامپ همچنین در بیانیه عذرخواهی خود بعد از انتشار کلیپی که مربوط به بیش از ده سال قبل بود و در آن ترامپ با یکی از مجری‌های تلویزیونی آمریکا، مطالب رکیکی را دربارهٔ ارتباط با زنان مطرح کرده بود، نوشت: «من حرف‌های احمقانه‌ای زدم، اما تفاوت بسیار است بین حرف و عمل. بیل کلینتون به‌طور واقعی از زنان سوءاستفاده کرد و هیلاری کلینتون قربانیان او را مورد بی‌حرمتی، تهاجم و قلدرمابی قرار داد.»\nال فرانکن سناتور دموکرات آمریکایی در روز ۷ دسامبر ۲۰۱۷ به‌خاطر موارد متعدد اتهام به آزار جنسی و فشار از طرف ۳۵ نماینده حزب دموکرات از شغل خود استعفا داد. ال‌فرانکن از سال ۲۰۰۶ تاکنون متهم به آزار جنسی زنان بوده‌است. بعد از افشای تلاش همراه با زور او برای بوسیدن و لمس یک زن در سال ۲۰۰۶ در یک مجله اینترنتی در لس‌آنجلس، سیر شکایت‌های زنانی که توسط او مورد آزار جنسی قرار گرفته بودند، شروع شد.\nمورد بعدی افشای یک عکس از تمسخر و آزار جنسی زنی در خواب توسط شبکه سی‌ان‌ان بود و پس از آن هم دو زن که نخواستند نامشان فاش شود، ماجرای آزار جنسی توسط ال‌فرانکن را به روزنامه هافینگتون گزارش دادند. ال‌فرانکن بعد از مواجهه با سیل اتهامات جنسی که راهی برای انکار آن نداشت، مجبور به استعفا از نمایندگی در مجلس سنای آمریکا شد.\nشاید در میان سیاستمداران در مسئله فساد اخلاقی، هیچ‌کس به پای سیلویو برلوسکونی نخست‌وزیر اسبق ایتالیا نرسد. رسوایی‌های که از درخواست طلاق همسرش به‌خاطر تلاش‌های برلوسکونی برای ورود خانم‌های جوان در انتخابات پارلمان اروپا و حمایت از آنها تا برقراری رابطه جنسی با دختری که کمتر از ۱۸ سال سن را شامل می‌شود.\nماجرای روابط برلوسکونی با این دختر ۱۷ ساله مغربی الاصل که یک مانکن بوده‌است، به رسوایی به نام «روبی گیت» منجر شد و یکی از دلایل فشار به برلوسکونی برای استعفای از نخست‌وزیری ایتالیا محسوب می‌شود.\nهمچنین ادعای پاتریزیا داداریو که از مدل‌های قدیمی ایتالیایی است، به شرکت کردن در یک مهمانی شبانه به دعوت برلوسکونی، از رسوایی‌های اخلاقی نخست‌وزیر اسبق ایتالیا بود که تیتر اول روزنامه‌های معتبر ایتالیا شد. ادعاهای داداریو با اسناد و مدارک معتبر ارائه شد و او حتی از این ملاقات، فیلم و عکس هم داشت و این جنجال رسانه‌ای از معدود دفعاتی بود که منجر به رسوایی اخلاقی برلوسکونی شد.\nلیست زنانی که برلوسکونی با آنها رابطه غیراخلاقی داشته‌است، به قدری گسترده‌است که جمع‌آوری نام تمام آنان از میان صفحات روزنامه‌های معتبر ایتالیایی، کار بسیاری سختی خواهد بود. حتی در یکی از موارد روابط غیراخلاقی نخست‌وزیر اسبق ایتالیا، مسئله پرداخت پول توسط برلوسکونی برای روابط غیراخلاقی با یک زن مطرح شد و برلوسکونی دربارهٔ آن پرونده تنها منکر پرداخت پول بود و دیگر مجالی برای تکذیب اصل قضیه وجود نداشت.\nدومینیک استراوس کان\nاستراوس کان رئیس پیشین صندوق بین‌المللی پول، در حالی که همه انتظار داشتند به عنوان نامزد حزب سوسیالیست در رقابت‌های انتخاباتی ریاست جمهوری فرانسه در سال ۲۰۱۲ شرکت کند، توسط مأموران قضایی نیویورک و نیوجرسی در بخش مسافران درجه یک هواپیمای خطوط هوایی ایرفرانس، به اتهام اقدام به تجاوز به خدمتکار هتل محل اقامتش دستگیر شد.\nاین اتهام بر اساس ادعای زنی وارد شد که در هتل سوفیتل در نیویورک، که محل اقامت دومینیک استراوس کان بود، به عنوان خدمتکار مشغول به کار بوده‌است. این رسوایی و پروندهٔ قضایی مترتب با آن موجب استعفای او از ریاست صندوق بین‌المللی پول و همچنین مانع از حضور وی در انتخابات داخلی حزب سوسیالیست در سال ۲۰۱۱ برای تعیین نامزد حزب در انتخابات ریاست جمهوری ۲۰۱۲ شد.\nتریستان بانون، که یکی از دوستانِ فرزند استراوس کان بوده‌است نیز وی را متهم کرد که هشت سال پیش و در هنگام یک مصاحبه اختصاصی، استراوس کان اقدام به تجاوز جنسی علیه او کرده‌است. همچنین آنه منصوره مادر ایرانی‌تبار تریستان و سیاستمدار سوسیالیست فرانسونی هم در بازجویی‌های پلیس اعلام کرد که استراوس کان با او در سال ۲۰۰۰ یک رابطه جنسی خشن داشته‌است.\nهمچنین در ژوئن ۲۰۱۵ استراوس کان از اتهام ایجاد و تحریک افراد برای روابط غیرشرعی در سکس پارتی‌هایی که در هتل شهر لیل برگزار می‌شد، تبرئه شد.\nمیشل رُکار نخست‌وزیر اسبق فرانسه در اظهاراتی بیان کرده بود که دومینیک استروس کان آشکارا یک بیمار روانی است. اظهارات رُکار در پی افشای چندین مورد از تلاش‌های استراوس‌کان برای تجاوز به زنان خبرنگار، منشی، خدمتکار و ارباب رجوع، در موقعیت‌های مختلف، نشان دهنده تأیید این جرایم تلقی شده‌است.\nزندگی شخصی فرانسوا اولاند رئیس‌جمهوری سابق فرانسه به دور از هرگونه نگاه معنوی یا حتی اخلاقی گذرانده شده‌است. وی به دلیل سوسیالیست بودن و پذیرش نگاه ماتریالیستی در زندگی خود، از قید و بندهای مذهبی و اخلاقی دربارهٔ ازدواج و رابطه با زنان خود را خلاص کرده‌است.\nدر پایان دهه ۷۰ فرانسوا اولاند با سگولن رویال آشنا می‌شود که به مدت بیش از سی سال شریک زندگی وی بوده‌است و از او چهار فرزند نیز دارد. اولاند و رویال مسئله ازدواج را امری بورژوایی دانسته و ازدواج نکرده بودند. هرچند که نهایتاً هم در سال ۲۰۰۷ از یکدیگر جدا شدند.\nاز سال ۲۰۰۶، والری تریروایلر روزنامه‌نگار معروف فرانسوی، شریک زندگی اولاند شد. این اولین بار در تاریخ فرانسه بود که شریک زندگی رئیس‌جمهور فرانسه به هنگام پذیرش مسئولیت، همسر رسمی وی نیست. در واقع فرانسوا اولاند در حالی سکان کاخ الیزه را به‌دست گرفت که برای اولین بار در تاریخ جمهوری پنجم فرانسه، بانویی وی را به عنوان رئیس‌جمهور همراهی می‌کرد که قانوناً هیچ نسبت مشخصی با وی نداشته‌است.\nتریروایلر خود با این موضوع که بانوی اول فرانسه همسر رئیس‌جمهور نبوده و در واقع تنها هم‌خانه وی باشد، مشکلی ندارد و معتقد است که تنها زمانی که وی و اولاند بخواهند با پاپ دیدار کنند، قدری دردسرساز خواهد بود. جالب اینکه فرانسوا اولاند علاوه بر رابطه غیررسمی اما در عین حال مشترک با تریروایلر، بعد از مدتی با ژولی گایه هنرپیشه زن معروف فرانسوی نیز روابطی برقرار کرده بوده‌است. گایه ۲ فرزند دارد و در سال ۲۰۱۲ نیز در یکی از برنامه‌های تبلیغاتی ریاست جمهوری اولاند حاضر شد. رابطه پنهانی فرانسوا اولاند و ژولی گایه هنرپیشه فرانسوی فاجعه آمیز بود و در بدترین زمان برای رئیس‌جمهور سابق فرانسه رخ داد.\nموشه کاتساو رئیس پیشین رژیم اسرائیل در سال ۲۰۱۱ راهی زندانی شد. وی در آن زمان به جرم تجاوز به عنف و آزار جنسی، به ۷ سال زندان محکوم شد. جالب اینکه مسئولان زندان تمهیداتی اندیشیدند تا به هر نحوی که شده آقای رئیس خودکشی نکند. موشه کاتساو در شهر تل‌آویو به جهت اتهام تجاوز به یک کارمند زن در دهه ۱۹۹۰ میلادی مجرم شناخته شده بود. او در آن سال‌ها وزیر گردشگری رژیم صهیونیستی بود.\nکد مطلب: 78021\nلينک کوتاه خبر: http://www.payam-aftab.com/vdchzvnq.23n6idftt2.html\nفساد در سراسر جهان به ویژه غرب گسترش یافته است اما گویا پیشرفت مادی با فساد جنسی گره خورده چه باید کرد ؟ (18095)


نسرین ستوده را در بدترین شرایط جسمی به زندان بازگرداندند – tudehiha.org\nBy توده ای ها سپتامبر 24, 2020 سپتامبر 24, 2020\nرضا خندان همسر نسرین ستوده خبر داد وی عصر روز چهارشنبه پس از ۵ روز حبس در بیمارستان امنیتی طالقانی، در بدترین شرایط جسمی، بدون هرگونه اقدام درمانی به زندان برگردانده شده است. به گفته ی رضا خندان، این اقدام چیزی جز قرار دادن خانم ستوده در معرض خطر جانی هیچ معنای دیگری ندارد.\nنسرین ستوده امروز وارد چهل و پنجمین روز اعتصاب غذای خود شده است.\nخانم ستوده از ۲۰ مرداد گذشته با انتشار نامه‌ای، ضمن درخواست آزادی زندانیان سیاسی، در اعتراض به شرایط زندانیان سیاسی اعتصاب غذا کرده است. او شرایط این زندانیان را «ناعادلانه» توصیف کرده و تاکید داشته که وضعیت زندان به‌دنبال شیوع ویروس کرونا «بدتر» نیز شده است\nاعتصاب غذای خانم ستوده به اقدامات گسترده ی جهانی برای نجات جان او و آزادی اش از زندان منجر شده است.\nدر روزهای اخیر چندین نهاد بین‌المللی از جمله جشنواره بین‌المللی فیلم برلین و آکادمی فیلم اروپا، همراه با جمعی از هنرمندان و نویسندگان مشهور از جمهوری اسلامی خواستند که خانم ستوده را فورا آزاد کند. انجمن قضات آلمان نیز در روز ۱۳ شهریور جایزه حقوق بشر خود را به خانم ستوده اعطا کرد.\nجان زندانیان سیاسی در خطر است!


مجله اینترنتی امپراطور - کلاهبرداری از طریق Missed Call\nfelani gh پنجشنبه 6 تیر 1392 03:00 ب.ظ نظرات ()\nبه نقل از پایگاه خبری پلیس، شیوه این کلاهبرداری های جدید به این ترتیب است که طعمه ها اسیر شماره هایی می شوند که به قصد فریب دادن آنها گرفته شده و سپس قطع می شوند. کنجکاوی افراد برای پی بردن به اینکه Missed Call مربوط به چه کسی است، باعث می شود تا…\nبه نقل از پایگاه خبری پلیس، شیوه این کلاهبرداری های جدید به این ترتیب است که طعمه ها اسیر شماره هایی می شوند که به قصد فریب دادن آنها گرفته شده و سپس قطع می شوند. کنجکاوی افراد برای پی بردن به اینکه Missed Call مربوط به چه کسی است، باعث می شود تا کلاهبرداری از آنان ممکن شود.\nاکنون سوال این است که این حُقه چگونه است؟ در پاسخ به آن باید گفت: یک کامپیوتر شماره هایی را انتخاب می کند و سپس بصورت اتوماتیک با آنها تماس می گیرد.\nآخرین ویرایش: چهارشنبه 11 دی 1392 10:35 ق.ظ\nتصویر کلاهبرداری از طریق Missed Call\nبهترین تصویر کلاهبرداری از طریق Missed Call\nجدیدترین تصویر کلاهبرداری از طریق Missed Call\nدانلود تصویر کلاهبرداری از طریق Missed Call\nمشاهده جدید ترین تصویر کلاهبرداری از طریق Missed Call\nعکس کلاهبرداری از طریق Missed Call\nتصویر جدید کلاهبرداری از طریق Missed Call


Magiran | پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردی، پیاپی 20 (زمستان 1393)\nآلوکسان و استرپتوزوتوسین، ابزار پژوهش دیابت\nمرضیه معینی فرد، مهدی هدایتی صفحات 13-22\nآلوکسان و استرپتوزوتوسین به طور گسترده در القای دیابت آزمایشگاهی در مدل حیوانی استفاده می گردند. هردو ماده با مکانیسم های متفاوتی، باعث تخریب سلول های بتا پانکراس می شوند. فعالیت دیابت زایی آنها به واسطه گونه های فعال اکسیژن صورت می گیرد. با این وجود، منبع تولید این رادیکالها در هرکدام از آنها متفاوت است. آلوکسان و محصول احیا شده آن یعنی دیالوریک اسید، باعث ایجاد رادیکال های سوپراکسید در طی واکنش های سیکل ردوکس می گردد. در ادامه این واکنش ها پراکسید هیدروژن و رادیکال هیدروکسیل تشکیل می شود که در نهایت سبب آسیب بافت پانکراسی می شوند. استرپتوزوتوسین نیز مانند آلوکسان بوسیله ناقل گلوکز یا همان ترانسپورتر گلوکز (GLUT2) وارد سلول بتا پانکراسی می شود. این ماده در داخل سلول باعث آلکیلاسیون DNA می گردد. آسیب DNA به واسطه متیلاسیون القایی توسط استرپتوزوتوسین، باعث فعالسازی فرآیند ترمیمی پلی ADP ریبوزیلاسیون می شود که در عمل دیابت زایی استرپتوزوتوسین نقش مهمی را ایفا می کند. این فرآیندباعث تخلیه سلول از NAD+ و ATP شده که افزایش فعالیت آنزیم گزانتین اکسیداز را به همراه دارد. در پی فعالیت این آنزیم، رادیکال های آزاد تولید می شود که سبب تخریب بافتی پانکراس می شود. در نهایت آلوکسان و استرپتوزوتوسین، دیابت را به واسطه تخریب سلول های بتا پانکراسی در حیوانات آزمایشگاهی القا می کنند و در این حالت، هیپرگلایسمی و عدم ترشح انسولین در پلاسمای آنها مشاهده می شود.\nکلیدواژگان: آلوکسان، استرپتوزوتوسین، سلول های بتا پانکراس، دیابت\nمقایسه اثردو فعالیت شدید هوازی و بی هوازی بر سطح سرمیBDNF، پلاکتهای خون و عملکرد حافظه میان مدت افراد میانسال فعال\nمحمد مهدی پور، ارسلان دمیرچی، پروین بابایی صفحات 23-34\nشواهد پیشنهاد می کنند، فعالیت بدنی مستمر و منظم از طرق مکانیسم های سلولی و مولکولی مختلف منجر به بهبود عملکرد شناختی افراد در طی دوره بزرگسالی می شود. هدف از این تحقیق، اثر دو فعالیت شدید هوازی و بی هوازی بر سطح سرمی عامل مشتق شده از مغز (BDNF) تعداد پلاکت ها و متعاقب آن بر عملکرد حافظه میان مدت مردان میانسال ورزشکار با سابقه ورزشی طولانی مدت بود.\n19 مرد میان سال با میانگین سنی 68/3 ± 36/51 که سابقه بیش از 15 سال فعالیت ورزشی هوازی (فوتبال در حد تیم باشگاهی) داشتند، به طور تصادفی در دو گروه جهت فعالیت شدید هوازی (10 نفر) و فعالیت شدید بی هوازی (9 نفر) تقسیم شدند. پروتکل تمرینی گروه هوازی شاتل ران (Shuttle Run) و بی هوازی رست (Rast) بود. خون گیری در دو مرحله پیش آزمون و پایان تمرین، به عمل آمد. همچنین عملکرد حافظه میان مدت یک بار در شرایط استراحتی و یک بار 30 دقیقه پس از پایان تمرین ارزیابی شد. داده ها با استفاده از آزمون t همبسته و مستقل تحلیل شد.\nسطوح BDNF در اثر یک جلسه فعالیت شدید هوازی (001/0P=) و بی هوازی (04/0P=) افزایش معنی دار یافت. همچنین تفاوت معنی داری در تعداد پلاکت های افراد دو گروه پس از یک جلسه فعالیت شدید هوازی (009/0P=) و بی هوازی (001/0P=) دیده شد. در مقابل عملکرد قبل و بعد حافظه دو گروه در اثر یک جلسه فعالیت شدید هوازی و بی هوازی تفاوت معنی داری نداشت.\nهر دو نوع فعالیت ورزشی هوازی یا بی هوازی حاد می توانند منجر به افزایش BDNF در افراد با سابقه طولانی ورزشی گردند. احتمالا ورزش با فعال سازی مکانیسم های مولکولی از جمله BDNF می تواند راهکار مناسبی جهت افزایش سلامت مغز در برابر استرس های اکسیداتیو ناشی از افزایش مصرف انرژی در جریان ورزش باشد\nکلیدواژگان: BDNF، فعالیت شدید هوازی، فعالیت شدید بی هوازی، عملکرد شناختی\nمقایسه تمرینات رایج تکواندو و پلایومتریک بر پرش عمودی، چابکی و سرعت نوجوانان تکواندوکار\nغلامعلی قاسمی، سید محمد مرندی، ناصر رحیمی، اکبر بکرانی صفحات 35-46\nازدیر باز اهمیت شیوه ها و روش های مختلف تمرین جهت کسب آمادگی و نتایج درخشان در مسابقات مد نظر مربیان و ورزشکاران بوده است، بنابراین با توجه به اهمیت تمرینات پلایومتریک در بهبود عملکرد ورزشکاران، هدف از تحقیق حاضر مقایسه تاثیر تمرینات پلایومتریک و تمرینات رایج تکواندو بر توان بی هوازی، سرعت حرکت و چابکی تکواندوکاران نوجوان پسر 14 تا 17 سال بود.\nجامعه آماری این تحقیق نیمه تجربی کلیه نوجوان پسر تکواندوکاران 14 تا 17 سال شرکت کننده در مسابقات لیگ استان اصفهان بودند که تعداد 30 نفر از آزمودنی ها به صورت در دسترس انتخاب و سپس به صورت تصادفی در دو گروه 15 نفری (تمرینات رایج تکواندو و تمرینات پلایومتریک) قرار گرفتند. متغیرهای توان بی هوازی، سرعت حرکت و چابکی آزمودنی ها به ترتیب توسط آزمون های پرش عمودی درجا، دوی سرعت 36 متر و آزمون چابکی T اندازه گیری گردید. آزمودنی های گروه تمرینات پلایومتریک به مدت 8 هفته، هر هفته سه جلسه و هر جلسه 40 دقیقه، تمرینات پلایومتریک را انجام دادند و در این مدت آزمودنی های گروه تکواندو تمرینات رایج تکواندو را در مدت زمان برابر انجام دادند. پس از اتمام دوره مجددا آزمون های مربوطه تکرار و اطلاعات مورد نیاز جمع آوری گردید. در این تحقیق برای بررسی و مقایسه گروه ها به لحاظ ویژگی های خواسته شده بررسی تغییرات قبل و بعد از تمرین در هر گروه، از تحلیل کوواریانس استفاده شد.\nدر مقایسه نتایج پس آزمون رکوردهای گروه تمرینات پلایومتریک و گروه تمرینات رایج تکواندو تفاوت معناداری در رکورد پرش عمودی و چابکی وجود داشت. به نظر می رسد تمرینات پلایومتریک روی این دو عامل اثربخش بوده و سبب افزایش میزان پرش عمودی و کاهش زمان (افزایش چالاکی) در گروه تمرینات پلایومتریک گردیده است (01/0p<). ولی در مقایسه نتایج پس آزمون رکورد دوی سرعت 36 متر دو گروه تمرینات پلایومتریک وگروه تمرینات رایج تکواندو تفاوت معنی داری مشاهده نگردید.\nبه طور کلی یافته های تحقیق نشان می دهد یک دوره تمرینات منتخب پلایومتریک در مقایسه با تمرینات رایج تکواندوبر میزان چابکی و پرش عمودی تکواندوکاران پسر نوجوان 14 تا17 سال تاثیر مثبت و معناداری داشته است در حالی که این تغییرات در سرعت حرکت معنادارنمی باشد. لذا جهت افزایش میزان چابکی و توان انفجاری تکواندوکاران می توان متناسب با سطح آمادگی آنها از تمرینات پلایومتریک استفاده کرد.\nکلیدواژگان: پلایومتریک، چابکی، سرعت، پرش عمودی\nتاثیر یک دوره تعدیل تمرین بعد از هشت هفته تمرینات منتخب بر شاخص های ایمنی سلولی بازیکنان فوتبال مرد نیمه حرفه ای\nخسرو جلالی دهکردی، خسرو ابراهیم، عباس علی گایینی، ماندانا غلامی صفحات 47-58\nیکی از راهبردهای مورد استفاده ورزشکاران برای بهبود عملکرد در بسیاری از رشته های ورزشی، تعدیل بار تمرین قبل از مسابقه اصلی است. هدف از این تحقیق بررسی تاثیر یک دوره تعدیل بار تمرین بعد از هشت هفته تمرین منتخب بر شاخص های ایمنی سلولی بازیکنان مرد فوتبال نیمه حرفه ای است.\nجامعه ی آماری این پژوهش را بازیکنان فوتبال استان چهار محال و بختیاری تشکیل دادند.30 بازیکن فوتبال نیمه حرفه ای (سن: 2/3± 54/26 سال، قد: 90/5 ± 90/176 سانتی متر،سابقه ورزشی21/1± 22/10 سال) پس از هشت هفته تمرین منتخب فوتبال به طور تصادفی به سه گروه مساوی، تعدیل تمرین1 (کاهش 25%حجم تمرین)، تعدیل تمرین2 (کاهش 50%حجم تمرین) و کنترل قرار گرفتند. متعاقب هشت هفته تمرین فوتبال، دو هفته تعدیل تمرین (کاهش حجم تمرین بدون تغییر در شدت تمرین) اجرا گردید. نمونه خونی در سه مرحله، پیش از شروع هشت هفته تمرین منتخب، قبل و بعد ازتعدیل تمرین گرفته شد. برای توصیف آماری داده ها از میانگین و انحراف معیار و برای تحلیل استنباطی داده ها از آزمون t همبسته، آزمون تحلیل واریانس یک راهه و آزمون بونفرونی استفاده شد. سطح معناداری 05/0 P< در نظر گرفته شد.\nنتایج پژوهش حاضر نشان داد،پس از دو هفته تعدیل تمرین، در گروه های 25 و50% تعداد گرانولوزین به ترتیب 9/5 و61/2 درصد افزایش داشت ولی از لحاظ آماری معنادار نبود. میزان لکوسیت ها در گروه های 25 و50% به ترتیب 44/9 و 8/13درصد و لنفوسیت ها 91/18و36/17 درصدکاهش معنادار داشت (05/0P<).\nدر مجموع به نظر می رسد، تعدیل تمرین دو هفته ای باعث کاهش معنادار لکوسیت ها و لنفوسیت ها شد اما بر میزان گرانولوزین تاثیر معنادار نداشت. تعدیل تمرین 50 %کاهش بیشتری نسبت به تعدیل 25 درصددر لکوسیت ها و لنفوسیت ها داشت. تعدیل تمرین راهبرد مناسبی برای بهبود سیستم ایمنی وکاهش التهاب پس از یک دوره تمرین پرفشار در بازیکنان فوتبال است.\nکلیدواژگان: تعدیل تمرین، گرانولوزین، لکوسیت ها، لنفوسیت ها، بازیکنان مرد فوتبال\nاثر 8 هفته فعالیت ورزشی ترکیبی بر سازه های سلامت قلبی - عروقی در مردان غیر فعال پس از ترک مواد مخدر\nبهاره شیخ صراف، فضل الله فتح الهی شورابه، خسرو جلالی دهکردی، محمد فرامرزی صفحات 59-72\nدر حقیقت، یکی از نگرانی ها در درمان مواد مخدر مربوط به جنبه افزایش وزن، شاخص توده بدنی (BMI) افزایش کلسترول و اختلالات تغذیه ای پس از ترک مواد مخدراست. هدف از این پژوهش بررسی اثر 8 هفته فعالیت ورزشی ترکیبی بر سازه های سلامت قلبی – عروقی در مردان غیر فعال پس از ترک مواد مخدر است.\nجامعه آماری این پژوهش را معتادان مرد غیر فعال در شهر خرم آباد که حداقل دو ماه از ترک مواد مخدر آن ها می گذشت تشکیل داده اندکه تعداد 30 نفر از بین آنها بعنوان نمونه حاضر به همکاری شده و به صورت تصادفی ساده به نسبت 1:1 به دو گروه تجربی(15 نفر) و کنترل(15 نفر) تقسیم شداند. فعالیت ورزشی پیاده روی با 50-70 درصد ضربان قلب بیشینه و کار با وزنه با 45- 50 درصد یک تکرار بیشینه به مدت هشت هفته اجراگردید. 48 ساعت پیش و پس از هشت هفته فعالیت ورزشی نمونه خونی جهت اندازه گیری هموسیستئین، آپوپروتئین A،HDL،LDL، ،فیبرینوژن ولکوسیت ها به عمل آمد. برای تحلیل استنباطی داده ها از آزمون تحلیل کواریانس (ANCOVA) و ضریب همبستگی گشتاوری پیرسون استفاده شد.\n8 هفته فعالیت ورزشی ترکیبی باعث کاهش معنادار مقادیرهموسیستئین، فیبرینوژن، LDL ولکوسیت ها شد(05/0 P<). 8 هفته فعالیت ورزشی ترکیبی باعث افزایش معنادار مقادیرآپوپروتئین A و HDL شد (0001/0= P). مقادیر شاخص توده بدنی و اکسیژن مصرفی اوج بعد از هشت هفته فعالیت ورزشی ترکیبی به طور معنی دار افزایش یافت(0001/0= P). رابطه معکوس و معنی داری میان فیبرینوژن (001/0P=،76/0- r=)، هموسیستئین (001/0P=،67/0- r=)، شمار لکوسیتها (001/0P=، 81/0- r=) و BMI (001/0P=،86/0- r=)، با VO2peakپس از هشت هفته وجود داشت.\nهشت هفته فعالیت ورزشی ترکیبی موجب کاهش سازه های خطرزای قلبی عروقی و بهبود آمادگی قلبی تنفسی در مردان غیرفعال پس از ترک مواد مخدر می شود.\nکلیدواژگان: فعالیت ورزشی ترکیبی، هموسیستئین، آپوپروتئینA، فیبرینوژن، لکوسیت ها، اعتیاد به مواد مخدر\nایزوکپنیک بافرینگ و هیپوکپنیک بیش تهویه ای در رشته های مختلف ورزشی\nمهدی عباس پور، روح الله محمدی، خبات قمری، مرتضی بهرامی نژاد صفحات 73-84\nدر آزمون های ورزشی فزاینده پس از تعیین آستانه های تنفسی اول و دوم، فاصله بین دو آستانه به عنوان مرحله«ایزوکپنیک بافرینگ» (ایزو) و از آستانه تنفسی دوم تا پایان آزمون به عنوان مرحله«هیپوکپنیک بیش تهویه ای» (هیپو) در نظر گرفته می شود. هدف تحقیق حاضر مقایسه مراحل ایزو و هیپو در ورزشکاران نخبه سه رشته ورزشی دو استقامت، کشتی و فوتبال بود.\nمیزان اکسیژن مصرفی، دی اکسیدکربن دفع شده، تهویه تنفسی و ضربان قلب 30 ورزشکار نخبه رشته های مذکور ضمن انجام آزمون فزاینده توسط گازآنالایزر اندازه گیری و با استفاده از نرم افزار ریاضیMatmatica گراف های مربوطه ترسیم گردید.\nآزمون آنالیز واریانس یک سویه و تعقیبی HSD تفاوت معنی دار (05/0 P ≤) بین مرحله ایزوی گروه کشتی گیر با دو گروه دیگر را نشان داد. 30% کل زمان آزمون گروه کشتی گیر به مرحله ایزو اختصاص یافت اما در گروه های دیگر این بخش 20% کل زمان آزمون بود. در بخش هیپوی آزمودنی ها تفاوت معنی داری بین گروه ها مشاهده نشد.\nیافته های تحقیق حاکی از برتری نسبی ورزشکاران رشته های ورزشی فوتبال و دو استقامت در تامین انرژی از مسیرهای هوازی در مقایسه با کشتی گیران و توسعه یافتگی مرحله ایزو در کشتی گیران بود. یافته های تحقیق می تواند در هدف گذاری تمرینات تخصصی ورزشکاران رشته های مزبور مورد استفاده قرار گیرد.\nکلیدواژگان: ورزشکار نخبه، ایزوکپنیک بافرینگ، هیپوکپنیک بیش تهویه ای\nاحمد عبدی، آسیه عباسی دلویی، محمد قاسمی صفحات 85-92\nآگوتی وابسته به پروتئین (AgRP) یک پپتید اشتهاآور موثر بر تنظیم و تعادل انرژی است که به طور عمده در هسته های کمانی هیپوتالاموس بیان می شود. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیرمصرف فروکتوز بر سطح AgRP، انسولین و گلوکز پلاسما پس از یک جلسه فعالیت هوازی در مردان جوان دانشگاهی بود.\n12دانشجوی مرد غیرورزشکار (سن 37/1±33/21 سال، وزن 89/8±25/74 کیلوگرم، قد 05/0±76/1متر و شاخص توده بدنی22/2±68/23 کیلوگرم بر متر مربع) به طور تصادفی به گروه های آب و فروکتوز تقسیم شدند. از آزمودنی ها خواسته شد تا فعالیت هوازی را با شدت 75 درصد حداکثر ضربان قلب انجام دهند. نمونه گیری خون در سه مرحله قبل، بلافاصله و 90 دقیقه پس از فعالیت گرفته شد.بلافاصله بعد از نمونه گیری دوم خون، مایعات قندی (5/1گرم فروکتوزبه ازای هر کیلوگرم وزن بدن و آب (با حجم برابر) داده شد. داده ها با استفاده از روش آماری آنالیز واریانس (اندازه گیری مکرر) و آزمون تعقیبی LSDآنالیز شد. تفاوت معنی دار در سطح 05/0α< پذیرفته شد.\nسطح AgRP پلاسما بلافاصله بعد از فعالیت در هر دو گروه افزایش یافته که این افزایش معنی دار نبوده است. 90 دقیقه بعد از فعالیت سطح AgRP پلاسما در گروه فروکتوز نسبت به گروه آب کاهش معنی داری یافته بود. سطح گلوکز پلاسما در دوره 90 دقیقه بعد از فعالیت در گروه فروکتوز نسبت به گروه آب کاهش معنی دارییافت. اگر چه در دوره 90 دقیقه بعد از فعالیت سطح انسولین پلاسما در گروه فروکتوز نسبت به گروه آب افزایش داشته، ولی معنادار نبود.\nیافته های تحقیق حاضر نشان می دهد قند خوراکی فروکتوز از طریق افزایش احتمالی انسولین توانسته است سطح افزایش یافته AgRP بعد از فعالیت هوازی را کاهش دهد.\nکلیدواژگان: فروکتوز، AgRP، فعالیت هوازی، مردان جوان\nتاثیر 8 هفته تمرینات اصلاحی متداول (تمرینات کششی- تقویتی) بر میزان انحناء جانبی ستون فقرات در افراد مبتلا به اسکولیوزیس غیرساختاری با استفاده از فتوگرامتری\nمهدی قیطاسی، محمدحسین علیزاده، رضا رجبی، اسماعیل ابراهیمی تکامجانی، سوانا حق وردیان صفحات 93-106\nاز میان اختلالات ارتوپدی، تغییرات وضعیتی ستون فقرات بالاترین شیوع را دارد. یکی از ناهنجاری های ستون فقرات انحراف جانبی ستون مهره ها یا اسکولیوزیس است که از جمله مهمترین علل عدم تقارن تنه محسوب می شود. هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر 8 هفته تمرینات اصلاحی متداول (تمرینات کششی- تقویتی) بر میزان انحناء جانبی ستون فقرات در زنان 18 تا 25 سال مبتلا به ناهنجاری اسکولیوزیس غیرساختاری با تاکید بر استفاده از روش فتوگرامتری می باشد.\nنمونه های تحقیق حاضر شامل 32 فرد مبتلا به اسکولیوز غیرساختاری با میانگین سن 21/2±86/22 سال، قد 75/3±11/164 سانتی متر و وزن 57/2±/19/63 کیلوگرم بودند که به طور تصادفی به دو گروه تمرین (17 آزمودنی) و کنترل (15 آزمودنی) تقسیم شدند. برنامه تمرینات اصلاحی شامل تمرینات کششی- تقویتی بود که به مدت 8 هفته و 3 جلسه در هفته انجام شد. از فتوگرامتری (عکس برداری دیجیتال) برای تعیین درجه اسکولیوز (میزان انحراف جانبی ستون فقرات) استفاده گردید.\nنتایج آزمون تحلیل واریانس اندازه های تکراری با عامل بین گروهی نشان داد که پس از 8 هفته تمرینات اصلاحی تفاوت معنی داری در میزان انحنای جانبی (درجه اسکولیوزیس) بین گروه های تحقیق وجود دارد (001/0P≤).\nبر اساس نتایج تحقیق حاضر می توان اظهار کرد که پروتکل تمرینات اصلاحی متداول شامل تمرینات کششی متقارن و نامتقارن و تمرینات تقویتی متقارن و نامتقارن سبب کاهش انحنای جانبی ستون فقرات در زنان 18 تا 25 سال شده است. به طوری که در تمامی آزمودنی های گروه تمرین که برنامه تمرینات اصلاحی را به مدت 8 هفته و 3 جلسه در هفته انجام دادند به طور معناداری درجه اسکولیوز کاهش یافت.\nکلیدواژگان: اسکولیوزیس غیرساختاری، تمرینات اصلاحی، تمرینات کششی، تقویتی و فتوگرامتری\nارتباط بین دقت هدف گیری و خستگی عضلات مچ پا در دو فرم وضعیتی تیراندازی با تپانچه بادی\nمنصور اسلامی، حسن جلالی، سید اسماعیل حسینی نژاد صفحات 107-114\nدر ورزش تیراندازی، ایستادن برای مدت طولانی با حفظ وضعیت مناسب ضروری است. در ایستادن طولانی مدت، واحدهای حرکتی عضلات کنترل کننده پاسچر، به صورت مداوم فعال هستند، که ممکن است موجب وقوع خستگی عضلانی شود. خستگی عضلانی یکی از عوامل تاثیرگذار بر کنترل پاسچر در وضعیت ایستاده است. افزایش نوسانات قامتی می تواند باعث کاهش کنترل پاسچر و در نتیجه کاهش دقت در تیراندازی شود. هدف پژوهش حاضر بررسی ارتباط دقت هدف گیری و خستگی عضلات مچ پا در دو فرم وضعیتی تیراندازی با تپانچه بادی بود.\n8 نفر تیرانداز حرفه ای تپانچه بادی 10 متر که در لیگ تیراندازی کشور حضور داشتند، به صورت در دسترس انتخاب شدند. آزمودنی ها در دو روز تصادفی در دو فرم وضعیتی با تپانچه بادی شلیک نمودند. در فرم اول ایستادن ممتد آزمودنی ها بدون استراحت و در فرم دوم، نشستن متوالی، آزمودنی ها همراه با استراحت شلیک های خود را انجام دادند. در هر دو فرم، فعالیت الکتریکی سه عضلات ساقی قدامی، دوقلو داخلی و نعلی توسط دستگاه الکترومیوگرافی BioVision ثبت شد و شیب میانه فرکانسی آنها جهت تعیین خستگی عضلانی همچنین امتیاز هر شلیک توسط داور محاسبه گردید. نتایج با روش آماری همبستگی اسپیرمن تجزیه و تحلیل گردید. (p<0.05)\nبین امتیاز هدف گیری و خستگی عضله ساقی قدامی)، دوقلو و نعلی در فرم ایستاده ممتد رابطه معنی داری مشاهده نشد. همچنین، ارتباط معناداری بین شیب تغییرات فعالیت هر یک از عضلات مورد مطالعه و تغییرات امتیاز دقت آزمودنی ها در حالت ایستاده متوالی نیز مشاهده نشد.\nنتایج نشان داد که خستگی ناشی از دو فرم ایستادن در تیراندازی با امتیاز حاصل از دقت تیراندازی ارتباط ندارد. بنابر این، مربیان می توانند انتخاب فرم ایستادن در تیر اندازی را در مسابقات تپانچه بادی در اختیار تیراندازان قرار دهند.\nکلیدواژگان: تیراندازی، فرم های وضعیتی، دقت هدف گیری، شاخص خستگی، الکترومایوگرافی\nمقایسه دوره های زمانی و الگوهای مختلف تیپر با مکمل سیاهدانه بر تغییرات وزنی و عملکرد استقامتی رت های ویستار نر در حال بالیدگی\nشادمهر میردار، احسان عرب زاده، اکرم ارزانی، سجاد احمدی، فروغ نیستانی، مینا باغبانی صفحات 115-128\nتیپر یک دوره ی کلیدی در کسب حداکثر سازگاری ورزشکار است. هدف این پژوهش، بررسی تاثیر یک دوره تمرین اینتروال و الگوهای مختلف تیپر در دوره زمانی دو و سه هفته همراه با مکمل سیاهدانه بر تغییرات وزنی و عملکرد استقامتی موش های صحرایی نر در حال بالیدگی بود.\n80 سر موش صحرائی ویستار نر نوزاد سه هفته ای (9±68 گرم) به طور تصادفی به گروه های کنترل و تمرین تقسیم شدند. پس از پایان دوره 6 هفته تمرین، گروه کنترل به 2 گروه و گروه تیپر به 6 گروه تیپر تکرار، تواتر و شدت با و بدون سیاهدانه، دسته بندی شدند. مکمل سیاهدانه پس از هفته ششم، روزانه به مقدار mg/kg500 وزن بدن به صورت گاواژ به گروه های سیاهدانه خورانده شد. تمرین اینتروال فزاینده به مدت 6 جلسه در هفته، هر جلسه 30 دقیقه با سرعت 15 تا 70 متر بر دقیقه و سپس مرحله تیپر به مدت سه هفته در سه الگوی کاهش شدت، تواتر و تکرار انجام شد. وزن و عملکرد استقامتی در گروه های تمرین و تیپر مورد ارزیابی قرار گرفت. تجزیه و تحلیل با استفاده از آنالیز واریانس دوطرفه و آزمون LSD در سطح 05/0P< انجام شد.\nاختلاف معنی داری بین زمان خستگی گروه های با و بدون سیاهدانه وجود داشت(05/0P≤). مصرف سیاهدانه میانگین زمان خستگی گروه های تیپر تکرار، تواتر و شدت را به ترتیب 32/37، 8/39 و 97/45 درصد کاهش داد. در حالی که گروه های سیاهدانه افزایش وزن بیشتری نسبت به گروه های بی سیاهدانه داشتند. همچنین تیپر سه هفته ای در مقایسه با تیپر دوهفته ای موجب افزایش وزن و کاهش زمان واماندگی در گروه های با و بی سیاهدانه شد.\nاستفاده از تیپر دوهفته ای با تکیه بر الگوی کاهش بار شدت تمرین اثر بهتری بر عملکرد و ظرفیت استقامتی و رسیدن به زمان واماندگی دارد و مصرف سیاهدانه در این زمینه نیاز به بررسی بیشتری دارد.\nکلیدواژگان: تمرین اینتروال، تیپر، سیاهدانه، عملکرد استقامتی\nاثر8 هفته تمرین مقاومتی بر میزان نوروترپسین در عضلات تند انقباض و کند انقباض موش های سالمند ویستار\nحسن قدیمی ایلخانلار، مریم نورشاهی، رضا قراخانلو، فریبا خداقلی صفحات 129-138\nیکی از عوامل مهمی که باعث بروز سارکوپنیا می شود نوروترپسین است. نوروترپسین یک بیومارکر عصبی است که از مغز، آکسون ها و موتونورون ها آزاد شده و باعث تخریب ساختار اتصال عصبی-عضلانی (NMJ) و در نتیجه موجب بروز سارکوپنیا می شود. هدف از این تحقیق، بررسی تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی بر میزان نوروترپسین عضلات تند انقباض و کند انقباض در موش های صحرایی نژاد ویستار سالمند بود.\nبه این منظور 20 سر موش صحرایی نژاد ویستار سالمند (24 ماه) با میانگین وزنی 5/3 ± 485 پس از یک هفته آشناسازی با شرایط آزمایشگاهی به صورت تصادفی به دو گروه کنترل (10=n) و گروه تمرین مقاومتی(10= n) تقسیم شدند.پروتکل تمرینی گروه تمرین مقاومتی شامل بالا رفتن از نردبان با حمل وزنه های 50 %، 75%، 90% و 100درصد وزن کل بدن حیوانات به مدت 8 هفته و سه جلسه در هفته بود.گروه کنترل در مجاورت گروه تجربی و در آزمایشگاه بدون اجرای هیچ گونه تمرینی نگهداری می شدند.حیوانات 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین تشریح شدند.در عمل جراحی موش ها، عضله کند انقباض نعلی و تند انقباض باز کننده طویل انگشتان پا (EDL) استخراج گردید و در نیتروژن مایع منجمد شده و تا زمان آنالیز بافت ها در دمای 80- درجه سانتیگراد نگهداری شد. به منظور سنجش تغییرات پروتئین در بافت های عضلانی از روش وسترن بلات و برای تجزیه و تحلیل داده های آماری از آزمون t-مستقل استفاده شد.\nتجزیه و تحلیل اطلاعات به دست آمده از تحقیق نشان داد که بین میزان پروتئین نوروترپسین عضلات کند انقباض نعلی و گروه کنترل تفاوت معنی داری وجود دارد (0.05> P).. همچنین یافته نشان داد که تفاوت میزان نوروترپسین گروه کنترل و تمرین در عضله تند انقباض(EDL) معنی دار بود (0.05 >P).\nاز آنجایی که بالارفتن میزان نوروترپسین باعث تخریب NMJ، تخریب تار های عضلانی و بروز سارکوپنیا می شود،لذا با توجه به نتایج تحقیق حاضر استنباط می شود که احتمالا تمرین مقاومتی محرک مناسبی جهت کاهش میزان نوروترپسین برای جلوگیری از تخریب NMJ و بروز سارکوپنیا باشد.\nکلیدواژگان: سالمندی، سارکوپنیا، نوروترپسین، تمرین مقاومتی، موش های نر ویستار\nابراهیم صالحی عمران، محمد جوادی پور، سمیه محمدی زاد صفحات 139-144\nتحقیق حاضر، با هدف بررسی میزان آمادگی جسمانی دانش آموزان دوره ابتدایی شهرستان بابل و ارتباط آنها با هم بوده است. اگرچه وضعیت آمادگی جسمانی گروهای سنی مختلف در برخی استان ها تعیین شده است، اما سطوح شاخص های مختلف آمادگی جسمانی در نواحی ویژه استان با استفاده از آزمون اصلاح شده بست ایفرد مشخص نبوده است. هدف مطالعه حاضر بررسی میزان آمادگی جسمانی دانش آموزان دوره ابتدایی شهرستان بابل و ارتباط آنها با هم بوده است.\nجامعه آماری این تحقیق را 10330 دانش آموز دختر و پسر ابتدایی در دو گروه سنی 11و12 سال شهرستان بابل تشکیل می دادند که از بین آنها 370 نفر به صورت طبقه ای تصادفی انتخاب شدند. آمادگی جسمانی دانش آموزان با استفاده از آزمون های اصلاح شده آمادگی جسمانی ایفرد، دو540 متر، انعطاف پذیری، دراز نشست و کشش بارفیکس مورد سنجش قرار گرفت. جهت تحلیل مقادیر به دست آمده از نورم استاندارد شده دختران و پسران گروه سنی10 و11ساله استان مازندران استفاده شد. برای مقایسه وضعیت هر شاخص آمادگی جسمانی دانش آموزان شهرستان بابل در مقایسه با نورم استانی از آزمون t استفاده شده است.\nآمادگی جسمانی دانش آموزان دوره ابتدایی شهرستان بابل بیشتر از حد متوسط نورم استان مازندران بوده است. تحقیق حاضر وضعیت دانش آموزان مازندرانی را نسبت به نورم استانی در قابلیت های قلب و عروقی (دو 540 متر) کمتر از حد نورم استانی، در بارفیکس در حد متوسط، در دراز نشست و انعطاف پذیری بیشتر از نورم استانی است. همچنین بین میزان آمادگی جسمانی دختران و پسران در دو رده سنی 10 و11 سال در شهرستان بابل تفاوت وجود داشت. پسران در زمینه آزمون دو 540 متر کمتر از حد متوسط استانی، ولی در بقیه آزمونها در حد متوسط یا بیشتر از حد متوسط عمل کرده اند. دختران 11ساله نیز در آزمونهای دو 540 متر و دراز نشست بیشتر از حد متوسط و در آزمون های بارفیکس و انعطاف پذیری کمتر از حد متوسط عمل کرده اند، اما دختران 10 ساله در همه آزمونها کمتر از حد متوسط نورم استانی عمل کرده اند.\nبا توجه به یافته های تحقیق می توان عنوان نمود که میزان آمادگی جسمانی دانش آموزان دوره ابتدایی شهرستان بابل بیشتر از حد متوسط نورم استان مازندران بوده است. اگر چه عملکرد موجود نشان از وضعیت مناسب زمینه های مورد بررسی می دهد ولی همچنان اطلاع از میزان پیشرفت آمادگی جسمانی کودکان و نوجوانان کشور و تجدید نورم های استانی و ملی آمادگی جسمانی در اولویت قرار گیرد.\nکلیدواژگان: آمادگی جسمانی، دوره ابتدایی، تربیت بدنی، ایفرد\nISSN: 2008-5389 eISSN: 2538-4295\nپژوهشنامه علوم ورزشی از شماره 8 به دو مجله بنام های پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردی و مدیریت ورزشی و رفتار حرکتی تفکیک و پژوهشنامه فیزیولوژی ورزشی کاربردی ادامه همان پژوهشنامه علوم ورزشی منتشر شده است.


جرم سیاسی | تمام اطلاعات درباره جرم سیاسی - حقوق نیوز\nکد خبر: 277432\nقانون جرم سیاسی با هدف استیفای حق مجرمان سیاسی و حمایت از آنان در اردیبهشت ۱۳۹۵ تصویب نهایی شد.\nدر واقع این قانون جهت تفکیک جرایم عمومی از جرایم سیاسی قانونگذاری شد.\nهمچنین تا قبل از تصویب این قانون مصادیق جرایم سیاسی کاملا مشخص نبود و مردم از این بابت سردرگم بودند. زیرا طیف وسیعی از جرایم گاه جرم سیاسی تلقی می شدند.\nیکی دیگر از دلایل ابهام زدایی از تفکیک جرایم سیاسی با سایر جرایم این مسئله است که نظام حقوقی ما باید به سمتی برود که فعالان سیاسی در میان معتادان و جنایتکاران حرفه ای قرار نگیرند.\nآنچه در ماده ۱ این قانون آمده تعیین مصداق است و نه تعریف جرم سیاسی؛ مهم ترین ضعف این قانون، عدم ارائه تعریف دقیق جرم سیاسی است. در این قانون، هیچ ملاک و ضابطه دقیق و مشخصی برای سیاسی شناختن جرم انتسابی، ارائه نشده است.\nشاید به همین دلیل در ماده ۵ این قانون، تشخیص سیاسی بودن اتهام را بر عهده دادسرا یا دادگاهی قرار داده است که پرونده در آن مطرح است.\nعلیرغم عدم تعریف قانونگذار از جرم سیاسی، بسیاری از حقوقدانان تعاریفی را از جرم سیاسی ارائه نمودند.\nدر واقع جرم ناشی از فکر سیاسی و یا از یک مؤسسه و دستگاه سیاسی را جرم سیاسی گویند.\nاین تعریف به نحوی اختصاصی و احصاء شده جرم سیاسی را توضیح می دهد.\nجرم سیاسی دارای مصادیق مختلفی است که در بخش بعد برای تشخیص بهتر جرایم سیاسی از جرایم عمومی با آن آشنا می شویم.\nماده ۱ قانون جرایم سیاسی بیان می دارد:\nهر یک از جرائم مصرح در ماده (۲) این قانون چنانچه با انگیزه اصلاح امور کشور علیه مدیریت و نهادهای سیاسی یا سیاست های داخلی یا خارجی کشور ارتکاب یابد، بدون آنکه مرتکب قصد ضربه زدن به اصل نظام را داشته باشد جرم سیاسی محسوب می شود.\nبه طور کلی دو روش برای بازشناسی جرم سیاسی از دیگر جرائم وجود دارد که هرکدام محاسن و معایبی دارد.\nاین دو روش، روش احصا و روش ضابطه می باشند.\nدر روش احصا قانونگذار با برشمردن تعدادی از جرائم به نام جرائم سیاسی آنها را از جرائم دیگر جدا می کند.\nدر مقابل، در روش تعیین ضابطه، سعی می شود با تعریف جرم سیاسی، راه شناسایی آن از جرائم عادی فراهم شود که مانند یک قاعده ی کلی می تواند مصادیق متعددی داشته باشد.\nقانونگذار ایرانی روش احصا را برای جرایم سیاسی برگزیده است و در ماده ۲ جرایم سیاسی این مصادیق را ذکر نموده است.\nبر اساس ماده۲ قانون جرم سیاسی جرائم زیر در صورت انطباق با شرایط مقرر در ماده(۱) این قانون جرم سیاسی محسوب می‌شوند.\nپ ـ جرائم مندرج در بندهای(د) و (هـ) ماده(۱۶) قانون فعالیت احزاب، جمعیت‌ها، انجمن‌های سیاسی و صنفی و انجمن‌های اسلامی یا اقلیت‌های دینی شناخته‌شده مصوب ۱۳۶۰/۶/۷ ۱\nیکی از چالش های این قانون در خصوص جرایم بالا این است که فروکاستن جرائم سیاسی به توهین و افترا و نشر اکاذیب تأمین کننده نظر قانونگذار مؤسس نیست به خصوص که توهین به مقدسات و مقامات عالی رتبه و مراجع عظام تقلید را نیز از شمول جرم سیاسی خارج کرده و همچنان مشمول عنوان جرائم امنیتی است.\nچه جرایم که جرم سیاسی محسوب نمی شوند؟\nقانون گذار در ماده ۳ مجددا سعی دارد که احضا بیشتری را برای جرایم سیاسی قائل شود و از همین رو، جرایمی که جرم سیاسی محسوب نمی شوند را نیز در قانون مطرح نموده است.\nماده ۳ قانون جرایم سیاسی مقرر می دارد:\nمباشرت، مشارکت، معاونت و شروع به جرائم زیر جرم سیاسی محسوب نمی شود:\nالف ـ جرائم مستوجب حدود، قصاص و دیات.\nب ـ سوء قصد به مقامات داخلی و خارجی.\nپ ـ آدم ربایی و گروگان گیری.\nت ـ بمب گذاری و تهدید به آن، هواپیما ربایی و راهزنی دریایی.\nث ـ سرقت و غارت اموال، ایجاد حریق و تخریب عمدی.\nج ـ حمل و نگهداری غیرقانونی، قاچاق و خرید و فروش سلاح، موادمخدر و روانگردان.\nچ ـ رشا و ارتشاء، اختلاس، تصرف غیرقانونی در وجوه دولتی، پولشویی، اختفای اموال ناشی از جرم مزبور.\nح ـ جاسوسی و افشای اسرار.\nخ ـ تحریک مردم به تجزیه طلبی، جنگ و کشتار و درگیری.\nد ـ اختلال در داده ها یا سامانه های رایانه ای و مخابراتی به کار گرفته شده برای ارائه خدمات ضروری عمومی یا حاکمیتی.\nذ ـ کلیه جرائم علیه عفت و اخلاق عمومی اعم از جرائم ارتکابی به وسیله سامانه های رایانه ای یا مخابراتی یا حامل های داده یا غیر آن.»\nنحوه رسیدگی به جرایم سیاسی\nبا توجه به اینکه قانون جرایم سیاسی تعریف کاملی را درباره جرم سیاسی ارائه ننموده است، تشخیص سیاسی بودن جرم ارتکابی را بر عهده دادگاه یا دادسرایی گذاشته است که پرونده در آن مطرح شده است.\nماده ۵ قانون جرایم سیاسی بیان می دارد:\n«تشخیص سیاسی بودن اتهام با دادسرا یا دادگاهی است که پرونده در آن مطرح است. متهم می تواند در هر مرحله از رسیدگی در دادسرا و تا پایان جلسه اول دادرسی در دادگاه نسبت به غیرسیاسی بودن اتهام خود ایراد کند. مرجع رسیدگی کننده طی قراری در این مورد اظهارنظر می نماید. شیوه صدور و اعتراض به این قرار تابع مقررات قانون آیین دادرسی کیفری است.»\nهیات منصفه در جرایم سیاسی\nلازم به ذکر است نحوه رسیدگی به جرائم سیاسی و مقررات مربوط به هیأت منصفه مطابق قانون آیین دادرسی کیفری مصوب ۱۳۹۲ است.\nاین هیات موضوع را بررسی کرده و اگر بعد از دفاعیات متهم سیاسی او را بی‌گناه تشخیص دادند یا گناهکار نظرشان را ارائه می دهند و در صورتی که گناهکار تشخیص دادند اینکه مستحق تخفیف هست یا خیر را اعلام می‌کنند و دادگاه بر اساس نظر هیات منصفه مبادرت به انشاء رای می‌کند.\nدر رابطه با ویژگی‌های دیگر جرم سیاسی به موضوع علنی بودن رسیدگی در این نوع جرم می توان اشاره کرد و گفت دادگاه نمی تواند آن را غیرعلنی کند بلکه باید آزاد باشد تا هر کسی که خواست بتواند در آن شرکت کند.\nمرجع صالح در جرایم سیاسی\nدادگاه صالح برای رسیدگی به جرایم سیاسی دادگاه کیفری یک استان می باشد. از همین رو، اگر دادگاه و دادسرا جرم ارتکابی را از جرایم مندرج در ماده دو قانون جرم سیاسی تشخیص دهد، قاعدتا تکلیف دارد پرونده را با قرار عدم صلاحیت به دادگاه کیفری یک ارسال کند.\nهمچنین اگر در این رسیدگی دادگاه تجدید نظر تشخیص داد که جرم سیاسی است ولی در دادگاه غیر کیفری استان رسیدگی شده، در این موارد هم دادگاه تجدید نظر حکم را نقض می کند و پرونده را به مرجع صالح یعنی دادگاه کیفری یک استان ارسال می کند.\nبدانید که چه زندانیانی مشمول کمک ستاد دیه نمی شوند؟


پادشاه عربستان متعهد شد با تروریست ها مسامحه نکند - پایگاه خبری تحلیلی درچه\nپادشاه عربستان متعهد شد با تروریست ها مسامحه نکند\n«عبدالله بن عبدالعزیز»، پادشاه عربستان شب گذشته در پیامی که به مناسبت آغاز ماه مبارک رمضان منتشر کرده بود، متعهد شد که با تندروهایی که امنیت عربستان را به خطر می‌اندازند به شدت برخورد خواهد کرد و گفت که با مشتی تروریست مسامحه نخواهد کرد.\nبه گزارش درچه به نقل از فارس پادشاه عربستان افزود: اجازه نخواهیم داد مشتی تروریست که برای منافع شخصی‌شان از دین استفاده ابزاری می‌کنند امنیت کشور و مردم را بر هم زنند.\nاین پیام یک روز بعد از دستور ملک عبدالله برای آماده باش نیروهای مسلح عربستان و اتخاذ همه تدابیر امنیتی لازم برای برخورد با تهدید‌های تروریستی منتشر شده است.\nاین خبر در حالی منتشر می‌شود که به گفته ناظران سیاسی، عربستان از حامیان اصلی گروه‌های تروریستی منطقه از جمله داعش به شمار می‌رود، و حتی دولت عراق هفته پیش اعلام کرد که مسئولیت حمایت مالی و معنوی گروهک داعش را بر عهده عربستان می‌داند.\nبا این حال برخی تحلیلگران اعلام کردند که «عبدالله بن عبدالعزیز» پادشاه این کشور که روز پنجشنبه گذشته دستور داده بود با اقداماتی که ممکن است امنیت کشور را به خطر بیاندازد مقابله شود، از جانب گروهک‌های تروریستی احساس خطر کرده است.\nدر همین راستا روز گذشته یک مسئول عربستانی فاش کرده بود که نیروهای امنیتی در کشور در حالت آماده باش کامل به سر می‌برند.\nروز گذشته نیز پادشاه عربستان «خالد بن بندر» معاون وزیر دفاع این کشور را تنها ۴۵ روز بعد از انتخابش از معاونت وزیر دفاع برکنار کرده بود.


رونمایی از متفاوت ترین ماشین لباسشویی 4 در 1 سامسونگ درCES 2017 - تِک ویترینو\nتوسط پرستو وکیلی · دی ۱۲, ۱۳۹۵\nتولیدکنندگان بزرگ لوازم خانگی در سال ۲۰۱۶ با جدیت تمام در حال تلاش برای پیدا کردن راه ها و تکنولوژی های جدید به منظور هرچه راحت تر کردن عملیات های مربوط به شست و شو و خشک کردن لباس ها بودند. در این بین ماشین لباسشویی FlexWash + FlexDry که امروز توسط سامسونگ معرفی شده است، بسیار خیره کننده به نظر می رسد.\nسیستمی دارای دو قسمت مخصوص شستشو و خشک کردن لباس که به صورت ساید بای ساید طراحی شده و درب هایش در قسمت جلویی بدنه قرار دارند. ضمن اینکه هر دو قسمت دکر شده دارای لباسشویی یا خشک کن کوچکی هستند که در قسمت بالایی بدنه قرار گرفته اند.\nقسمت لباسشویی این ماشین، FlexWash نامیده می شود و حجم داخلی بخش اصلی لباسشویی (قسمت جلویی) برابر ۵ فوت مکعب و حجم داخلی بخش فوقانی آن ۱ مترمکعب است. در حالی که مفهوم بکار برده شده در FlexWash را می توان مشابه سیستم Twin Wash ال جی دانست، اما شاهد تفاوت هایی کلیدی در این دو محصول هستیم. از جمله اینکه بخش اصلی دستگاه که از درب جلویی می توان به آن دسترسی داشت و بخش مکمل که دسترس پذیری از درب بالایی دارد، در هم ادغام شده و به صورت یکپارچه در یک بدنه قرار گرفته اند.\nهمچنین به ادعای سامسونگ، در بخش FlexWash نیازی به دو ورودی جریان آب جداگانه نیست. بنابراین برخلاف Twin Wash ال جی به جای در نظر گرفتن یک ورودی آب ثانویه، خود FlexWash دارای یک تفکیک کننده ی آب داخلی بوده که آب مورد نیاز برای قسمت اصلی و قسمت مکمل را به سمت آنها هدایت می کند.\nاما مشابه Twin Wash ال جی، می توان سیکل های شستشو را به طور همزمان اجرا کرده و جریان آب دو قسمت با یکدیگر مخلوط نخواهد شد بطوریکه نگرانی از بابت رنگ گرفتن لباس های مختلف و با رنگ های متفاوتی که در دو قسمت در حال شسته شدن هستند، نخواهید بود.\nدر مورد قسمت خشک کن این ماشین که FlexDry نامیده می شود، باید گفت که تا قبل از این، هیچ خشک کن لباسی به این صورت طراحی نشده بود. علاوه بر مزیت امکان خشک کردن دو دسته لباس به صورت همزمان که FlexDry درنگاه اول داراست، این ماشین همچنین امکان دریافت مراقبت های خاص هر نوع پارچه مختلف را فراهم می کند. از قسمت اصلی خشک کن برای لباس های نرمال استفاده می شود که دارای ویژگی tumble-dry می باشد. از قسمت فوقانی برای لباس های با الیاف لطیف و حساس استفاده می شود که دمای آن را می توان در رنج دمای اتاق تا ۹۵ درجه فارنهایت تنظیم کرد.\nعلاوه بر طراحی FlexWash + FlexDry به صورت ۴ در ۱، این ماشین را می توان توسط اسمارت فون های مبتنی بر اندروید و IOS و از طریق اپلیکیشن Samsung Smart Home کنترل کرد. بطوریکه علاوه بر ارسال دستورات شروع و خاتمه به ماشین، می توان پیشرفت سیکل های لباسشویی و خشک کن را مانیتور کرد.\nهنوز در مورد قیمت و زمان عرضه ی این محصول و حتی ادغام شدن یا نشدن آن با پلتفرم smart home سامسونگ اطلاعاتی در دست نیست.\nبرچسب‌ها: CES 2017FlexDryFlexWashFlexWash + FlexDryخشک کنخشک کن سامسونگسامسونگسی ئی اس 2017لباسشویی سامسونگماشین لباسشویی سامسونگنمایشگاه CES\nبالاترین قیمت پایانی (Closing price) سهام اپل تا به امروز و حفظ جایگاه ارزشمند ترین کمپانی جهان توسط این غول تکنولوژی\nمطلب بعدی سامسونگ گلکسی S8 همراه با هدفون وایرلس شبیه به ایرپاد عرضه خواهد شد\nمطلب قبلی ویژگی ها و تغییرات جدید ایجاد شده در آپدیت ۲۰۱۷ ویندوز ۱۰ موبایل


استفاده زیاد از شبکه های اجتماعی، دختران را غمگین می کند - خوش خبر\nاستفاده زیاد از شبکه های اجتماعی، دختران را غمگین می کند\nپنجشنبه, ۰۹ فروردین ماه ۱۳۹۷ ساعت ۱۳:۲۹\nشبکه های اجتماعی گجت و موبایل علم و فناوری\nطنز؛ سروش ۱۴ برابر از تلگرام امن تر است!\nهومن جعفردر ستون طنز روزنامه جهان صنعت نوشت: دوستان اعلام کرده اند که اپلیکیشن سروش 14 برابر از تلگرام امن تر است . ما ضمن تایید این مطلب و گفتن احسنت و زهازه به گوینده این سخن اعلام می کنیم که : ...\nافشای پاکسازی پیام های شخصی زاکربرگ توسط فیس بوک\nبه دنبال افشای دسترسی شرکت کمبریج آنالیتکا به پیام های خصوصی و اطلاعات میلیون ها کاربر فیس بوک، حالا اطلاعات تازه ای در مورد فرایندهای درونی این شرکت افشا شده است. ...\nجهان نیوز - ابراهیم رضایی: حقیر خود را از طرفداران و معتقدان به #آزادی_بیان می دانم و از همین زاویه معتقدم که با شرایط فعلی #پیام رسان #تلگرام باید #فیلتر شود چون: 1. تلگرام #پاسخگو نیست. منطقی نیست که کشوری که در معرض انواع تهدیدات قرار دارد، اجازه دهد که ا ...\nمارک زاکربرگ رسوایی کمبریج آنالیتیکا را گردن گرفت/ هنوز هم در فیس بوک بهترین هستم!\nرسانه کلیک – طبق اخبار جدیدی که توسط رسانه ها نقل شده، موسس و مدیر کل فیس بوک به تازگی مسئولیت رسوایی کمبریج آنالیتیکا را شخصا به عهده گرفته است. مارک زاکربرگ مدیر عامل فیس بوک مانند دیگر انسان ها به اشتباه دچار می شود، اما اشتباهی که در موسسه فیس بوک پیش آمده، ...\nبر اساس نتایج پژوهشی جدید، استفاده زیاد از رسانه ها و شبکه های اجتماعی می تواند اثرات متفاوتی روی بهزیستی نوجوانان داشته باشد. بنا بر این نتایج، استفاده از رسانه های اجتماعی در ده سالگی می تواند به زیستی را در دختران نوجوان کاهش دهد. به گزارش آیسام و به نقل از ایسنا، به نقل از BMC Public Health، پژوهشگران در دانشگاه اسکس و UCL رابطه ای میان افزایش زمان صرف شده در شبکه های اجتماعی در اوایل نوجوانی (۱۰ سالگی) و کاهش به زیستی در اواخر نوجوانی (۱۰ تا ۱۵ سالگی) در دختران نوجوان یافته اند. دکتر کارا بوکر، یکی از پژوهشگران فوق، در این خصوص می گوید: «یافته های ما نشان می دهند که نظارت بر تعاملات اولیه در رسانه های اجتماعی، به خصوص برای دختران، اهمیت زیادی دارد. چراکه این موضوع می تواند بعدها در به زیستی آن ها در دوران نوجوانی و شاید حتی در طول بزرگ سالی تأثیر بگذارد.» نویسندگان این مقاله دریافته اند که دختران نوجوان، بیشتر از پسرها از رسانه ها و شبکه های اجتماعی استفاده می کنند و تعاملات افراد فوق در چنین رسانه هایی، با افزایش سن هم در دختران و هم در پسران افزایش می یابد. در پژوهش مورد اشاره، حدود نیمی از دختران در سن ۱۳ سالگی، روزانه بیش از ۱ ساعت در رسانه های اجتماعی تعامل می کردند، ولی در پسران این رقم، یک سوم بود. در سن ۱۵ سالگی، هر دو جنس استفاده از رسانه های اجتماعی را افزایش دادند اما دختران هنوز هم بیشتر از پسران از رسانه اجتماعی استفاده می کردند. بر این اساس، ۵۹درصد از دختران و ۴۶ درصد از پسران روزانه یک ساعت یا بیشتر، از رسانه های اجتماعی استفاده می کردند. نتایج بررسی های تیم پژوهشی نشان داد که به زیستی در طول نوجوانی، هم در پسران و هم در دختران کاهش یافت و این از نمرات شادی و دیگر جنبه های بهزیستی منعکس گردید. دکتر بوکر می گوید: «بااین حال در پسران، رابطه معنی دار و قابل توجهی میان استفاده از رسانه های اجتماعی و به زیستی یافت نشد. لذا دیگر عوامل، مانند مقدار زمانی که صرف بازی می شود، می تواند با کاهش مشاهده شده در به زیستی پسران ارتباط داشته باشد.» در این مطالعه، از داده هایی استفاده شد که از سال ۲۰۰۵ تا ۲۰۰۹ جمع آوری شدند و نشان می دادند که به طورکلی ۹٫۸۵۹ نوجوان انگلستانی بین ۱۰ تا ۱۵ ساله، در یک روز عادی که به مدرسه می روند چند ساعت را صرف تعامل در سایت های رسانه های اجتماعی می کنند. محققان دریافتند که در طول نوجوانی، نمرات شادکامی دختران تا حدود سه نمره، از ۳۶٫۹ به ۳۳٫۳ و نمرات شادکامی پسران دو نمره، از ۳۶٫۰۲ به ۳۴٫۵۵ افت کرد. پژوهشگران نتیجه گرفتند اگرچه به زیستی کلی برای هردوی آن ها، کاهش می یابد، ولی این کاهش در دختران به طور قابل توجهی بیشتر است. این یافته ها، بار دیگر اهمیت مراقبت بیشتر از نوجوانان بالاخص دختران را در مقابل استفاده بیش ازحد از شبکه های اجتماعی، نشان می دهد. انتهای پیام گردآوری: مجله تفریحی و سرگرمی آیسام (۰) لینک به منبع : استفاده زیاد از شبکه های اجتماعی، دختران را غمگین می کند مطالب مرتبط بیشتر:ایجاد گذرگاه موقت دارو در رگ ها با نانوذرات مغناطیسی منظومه ستاره ای دوقلو که ۱۵ سیاره را بلعیده است تعدادی از دانشجویان بازداشتی آزاد شده اند/کمیته پیگیری وضعیت دانشجویان بازداشت شده تشکیل شود مرسوم نبودن جداسازی نخبگان در دنیا/اشتباهاتی که در کشف نخبگی دچار آن هستیم


پژمانفر: مشکل در خلأ اراده ها و جدی نگرفتن موضوع فضای سبز است نه قانون | حجت الاسلام پژمان فر\nنماینده مردم مشهد و کلات در مجلس شورای اسلامی در پاسخ به خلأهای قانونی موجود در حوزه فضای سبز گفت: نمی گویم که در این زمینه خلأ قانون نداریم. اما این خلأ قانونی، چندان مشکل آفرین نیست و مشکل در خلأ اراده ها و جدی نگرفتن موضوع است.\nنصراله پژمان فر، تصریح کرد: قانونگذاری سختگیرانه ای نسبت به قوانین قطع درختان لازم است و علاوه بر این، تسهیلات مناسبی نیز برای توسعه فضای سبز و درختکاری باید پیش بینی کنیم و از تشکل های غیردولتی نیز که در زمینه فضای سبز و محیط زیست کار می کنند، حمایت کنیم و این موارد را در اولویت کار قراردهیم.\nنایب رئیس کمیسیون فرهنگی در ادامه خاطر نشان کرد: در مورد نظارت بر حسن اجرای قانون؛ دستگاه های ذیربط از جمله محیط زیست و منابع طبیعی که مستقیما با این موضوع مرتبط هستند و البته خود شهرداری ها، وظایفی بر عهده دارند و یکی از کارهایی که باید به صورت جدی دنبال و به صورت فرهنگ نهادینه شود درختکاری است که امیدواریم امسال نهضتی فراگیر در این زمینه صورت گیرد.\nمنتخب مردم مشهد و کلات در دهمین دوره مجلس شورای اسلامی گفت: قرار است در این موضوع، فراخوانی به صورت گسترده داشته باشیم و همه ظرفیت های موجود از جمله طلاب علوم دینی، دانشجویان، خانواده های معزز شهدا و مجموعه های مختلف، همه پای کار بیایند و به نوبه خود، در این موضوع سهیم باشند.\nپژمان فر در ادامه با اشاره به نقش حیاتی درخت، افزود: آسیب های آلودگی هوا روز به روز در حال افزایش است که بخشی از آن را با توجه به موضوع درختکاری می توان کنترل کرد.\nوی گفت: امروزه در بحث آلودگی هوا، آسیب های زیادی دامنگیر مردم شده و متاسفانه شمار روزهایی که به دلیل آلودگی هوا، تعطیل اعلام می شود و مجبور می شویم بخش های مختلفی از جمله بخش های آموزشی را تعطیل اعلام کنیم، هر سال رو به افزایش است.\nنماینده مردم مشهد و کلات در مجلس شورای اسلامی، خاطر نشان کرد: آلودگی هوا علاوه بر این آسیبهای اقتصادی، آسیب های بهداشتی و درمانی، اجتماعی و زیست محیطی را نیز متوجه مردم می کند که اگر این موارد به صورت عدد و رقم بیان شود، مشخص می شود که تا چه میزان به جامعه آسیب می رسد.\nدر انجام فعالیت های خود، مدیریت نداشته ایم\nنایب رئیس کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی گفت: ما در انجام فعالیت های خود، مدیریت نداشته ایم و بدون توجه به زیرساخت ها، اقداماتی انجام داده ایم.\nوی افزود: صنعت ما بدون توجه به محیط زیست، توسعه پیدا کرده است و کشاورزی ما نیز دچار کاهش و افزایش هایی شده است.\nپژمان فر خاطرنشان کرد: میزان کاشت درخت، با کاهش ها و افزایش هایی مواجه بوده و اتفاقاتی از این قبیل در کل کشور رخ می دهد که مشکلات فراوانی ایجاد کرده است.\nنماینده مردم مشهد و کلات در مجلس شورای اسلامی در ادامه گفت: متاسفانه سرانه جنگل و درخت در کشور ما، به شدت رو به کاهش است به همین دلیل، در قانون برنامه ای برای این موضوع پیش بینی شده است.\nوی افزود: دستگاه های متولی نیز باید به صورت کامل پای کار بیایند و نسبت به مراقبت از منابع موجود، فعالیت هایی صورت گیرد.\nپژمان فر خاطر نشان کرد: مسئله مهم دیگری که باید مورد توجه قرار گیرد این است که بتوانیم از درخت هایی که کاشته می شود، به درستی مراقبت کنیم.\nوی افزود: متاسفانه در بسیاری اوقات، درخت کاشته می شود، اما موضوع آبیاری و مراقبت از آن نادیده گرفته می شود و بخشی از درخت های کاشته شده، طی مدت کوتاهی از بین می رود.\nنماینده مردم مشهد و کلات در مجلس شورای اسلامی در پایان گفت: به نوبه خود، به این موضوع حساس هستم و امیدوارم بتوانیم یک نهضت فراگیر در این خصوص داشته باشیم. مثلا از “هر خانواده، یک درخت” شروع کنیم تا بتوانیم در سال های آینده به جایی برسیم که برای هر نفر، یک درخت بکاریم.


رایج ترین مشکلات زنان بعد از زایمان || رایج ترین مشکلات زنان بعد از زایمان چیستند؟\nخانه>سلامت زنان و مامایی>رایج ترین مشکلات زنان بعد از زایمان\nشناخت رایج ترین مشکلات زنان بعد از زایمان می تواند برای خانم هایی که از بروز احتمالی این مشکلات نگران هستند، تاحدودی موثر و مفید باشد که بتوانند با این مشکلات برخورد کنند. زمانی که نوزاد شما متولد می شود و شما با موفقیت وارد برنامه روزانه خود شده اید، ممکن است از نظر روحی و جسمی احساس ضعف کنید. بارداری و زایمان باعث تغییرات شدید در بدن زن می شود.\nبازگرداندن بدن قدیمی خود ممکن است رویایی دور از ذهن به نظر برسد. در واقع، مشکلات بدن بعد از زایمان که ممکن است با آنها سر و کار داشته باشید می تواند شما را کاملاً افسرده کند. هر مادری تازه می خواهد بدن قبل از بارداری خود را در اسرع وقت بازگرداند.\nمدیریت مشکلات بدن بعد از زایمان کار ساده ای نیست، اما با کمی دقت و زمان می توانید از شر این مشکلات خلاص شوید.\nاما به یاد داشته باشید، شما باید صبور باشید. هیچ مشکلی تا چند روز دیگر برطرف نمی شود، به ویژه هنگامی که نیازهای نوزاد شما در اولویت قرار دارد.\nدر اینجا 10 مشکل رایج بدن بعد از زایمان و نحوه مقابله با آنها آورده شده است.\nبارداری در نوجوانان\nشل شدن و برآمدگی شکم\nبلافاصله پس از زایمان، بیشتر وزن نوزاد خود را از دست می دهید، اما برآمدگی معده یک مشکل بزرگ است. از آنجا که حدود 6 تا 8 هفته طول می کشد تا رحم به اندازه قبل از بارداری خود بازگردد، شما باید مدتی با معده برآمده زندگی کنید تا قبل از هر کاری سعی کنید آن را از بین ببرید. همچنین، از آنجایی که ناحیه اطراف شکم شما دارای بیشترین کشیدگی پوست و ماهیچه است، بازگرداندن شکل به زمان نیاز دارد.\nهر نوع حرکتی که ماهیچه های عرضی را هدف قرار دهد به سفت شدن پوست شل شده در ناحیه شکم کمک می کند. تمرینات منظم قلبی عروقی همچنین به کاهش چربی کلی بدن کمک می کند. همچنین می توانید لباس های زیر بدن را که از پارچه های قابل تنفس و بدون اتصال استفاده می کنند، امتحان کنید.\nدرست مانند شکم شل، افتادگی سینه یکی دیگر از مشکلات بعد از زایمان است که مادران جدید با آن روبرو می شوند.\nدر دوران بارداری و شیردهی، تغییرات هورمونی در بدن باعث گسترش بافت سینه و کشیده شدن پوست اطراف آن می شود و سینه ها بزرگتر و پرتر به نظر می رسند. با گذشت زمان، بافت پوست کوچک می شود، اما پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و بنابراین افت می کند. تمریناتی که به تقویت ماهیچه های سینه در اطراف سینه ها کمک می کند، به سینه های افتاده شما ظاهر برجسته ای می بخشد. ماساژ منظم با روغن گرم در جهت بالا نیز می تواند کمک کننده باشد.\nدر عین حال، پوشیدن سوتین حمایتی را فراموش نکنید. حتماً تناسب اندام مناسب را بیابید و هنگام ورزش از سوتین ورزشی استفاده کنید.\nترشحات واژن بیشتر از خون و آنچه از بافت رحم باقی مانده است مشکل دیگری است که ممکن است بعد از زایمان با آن کنار بیایید. به این نوع ترشحات واژینال لوشیا گفته می شود و می تواند چند هفته طول بکشد. به این ترتیب بدن شما خون و بافت را از رحم شما خارج می کند. هنگامی که خونریزی پس از زایمان را تجربه می کنید، باید اقدامات احتیاطی بیشتری را با استفاده از پد های سنگین و تعویض آنها چند بار در روز انجام دهید. از تامپون استفاده نکنید، زیرا در این مرحله می تواند باعث عفونت شود.\nهمچنین از هر نوع فعالیت سنگین که می تواند باعث خونریزی بیشتر شود خودداری کنید. به بدن خود زمان دهید تا بهبود یابد و ترشحات واژن از بین می روند.\nبلافاصله پس از زایمان، “درخشش بارداری” زن محو می شود. در واقع ممکن است پوست شما کدر و بی روح به نظر برسد. در واقع، برخی از خانم ها لکه های تیره ای روی پوست پیشانی، گونه ها و لب های بالایی را تجربه می کنند. این به دلیل تغییرات هورمونی در بدن است که باعث خشک شدن بیش از حد پوست می شود.\nبا این حال، این یک مشکل موقتی است و ظرف چند هفته به طور کامل برطرف می شود. برای کمک به روند، مقداری نارگیل یا روغن زیتون گرم روی پوست آسیب دیده بمالید و قبل از خواب به آرامی ماساژ دهید. همچنین می توانید چند بار در روز ژل تازه آلوئه ورا را روی ناحیه آسیب دیده بمالید.\nمهم نیست که چگونه می خواهید با تغییر رنگ پوست مقابله کنید، برای حفظ نتایج باید از کرم ضد آفتاب با جدیت استفاده کنید. همچنین از بیرون رفتن در معرض نور خورشید در ساعات اوج خودداری کنید.\nدر دوران بارداری، بیشتر زنان موهای پرتر و براق تری دارند. اما بلافاصله پس از زایمان، ریزش مو بیش از حد معمول شروع می شود. مانند دیگر مشکلات پس از زایمان، این تغییرات هورمونی در بدن است که باعث ریزش مو می شود. بعد از زایمان، سطح استروژن در بدن پایین می آید و باعث می شود موهایی که در مرحله آناژن بودند وارد مرحله استراحت شده و ریزش کنند.\nریزش مو بعد از زایمان موقت است و رشد مو در مدت 6 تا 12 ماه به حالت عادی برمی گردد. برای حفظ سلامت مو، رژیم غذایی سرشار از پروتئین داشته باشید. ماساژ منظم روغن نیز مفید است، زیرا باعث افزایش گردش خون در پوست سر و همچنین حالت دادن به پوست سر و تقویت ریشه مو می شود.\nهمچنین با مراقبت از موهای خود مراقبت کنید. موهای خود را به آرامی بشویید یا شانه کنید و فقط از آب ولرم برای شستن موهای خود استفاده کنید (موهای خیس را شانه نکنید). از استفاده از سشوار و سایر وسایل حالت دهنده حالت دهنده خودداری کنید. موهای خود را در موهای رنگدانه یا مویی که باعث کشیدن بیش از حد می شود، حالت ندهید.\nحفظ سطح مناسب استروژن مهم است، زیرا جریان خون را به اندام تناسلی افزایش می دهد و روانکاری واژن را افزایش می دهد. کمبود استروژن پس از زایمان دلیل خشکی واژن و مشکلاتی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه است. در کنار تغییرات هورمونی، شیردهی به دلیل سطح بالای هورمون پرولاکتین می تواند باعث خشکی واژن شود. پس از بازیابی تعادل هورمونی، خشکی واژن کاهش می یابد و از بین می رود.\nبرای به حداقل رساندن ناراحتی در این فاصله، می توانید از مرطوب کننده واژن استفاده کنید، که باید هر چند روز یکبار استفاده شود. اما از دوش و اسپری های بهداشت فردی که می توانند بافتهای حساس واژن را تحریک کنند، خودداری کنید. همچنین، مقدار کافی آب بنوشید تا بدن شما به خوبی هیدراته بماند.\nکهیر پس از زایمان\nدر دوران پس از زایمان، گاهی اوقات سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل حساسیت زا یا تغییرات هورمونی واکنش نشان می دهد. این به نوبه خود باعث آزاد شدن هیستامین، یک پروتئین، به جریان خون می شود و منجر به خارش و بثورات قرمز می شود. این به کهیرهای پس از زایمان معروف است. کهیر پس از زایمان معمولاً در بازوها، پاها و پشت ایجاد می شود.\nاساساً نیازی به درمان نیست. وضعیت پوست پس از چند هفته به طور خودکار برطرف می شود.\nدر عین حال، برای تسکین علائم، کمپرس خنک را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. استفاده موضعی از ژل تازه آلوئه ورا، لوسیون کالامین یا روغن نارگیل همچنین می تواند لکه های قرمز و سوزش دهنده ناشی از کهیر را تسکین دهد.\nیکی دیگر از مشکلات رایج مادران پس از زایمان، واریس است. در دوران بارداری، برخی از زنان عروق خونی گشاد شده ای را در نزدیکی سطح پوست، اغلب در ساق پا و ران ایجاد می کنند. وراثت، تغییرات هورمونی در بدن و فشار روی وریدهای ناشی از بارداری همگی نقش دارند. رگهای واریسی بعد از زایمان بهبود می یابند، اما گاهی اوقات چندین ماه طول می کشد.\nتمرینات سبک مانند حرکات کششی و راه رفتن و تمریناتی مانند لیفت ساق پا و فرهای همسترینگ از ایجاد رگ های واریسی جدید جلوگیری می کند.\nاز نشستن طولانی مدت اجتناب کنید، اما اگر لازم است. به طور منظم موقعیت خود را تغییر دهید. همچنین، تا جایی که ممکن است پاهای خود را بالا بیاورید.\nبعلاوه، جوراب های فشاری می توانند در مواجهه با وریدهای واریسی کمک زیادی کنند.\nتغییرات مداوم هورمونی در بدن پس از زایمان می تواند سیستم گوارش را کند کرده و باعث یبوست شود. همچنین برخی داروهای مسکن تجویز شده توسط پزشک می توانند باعث یبوست شوند. به علاوه، این مشکل بیشتر در زنانی مشاهده می شود که زایمان طولانی داشته اند (بدون خوردن چیزی) و یا در طول این عمل دفع مدفوع یا تنقیه داشتند.\nبرای مقابله با یبوست، غذاهای پر فیبر بخورید تا فعالیت روده تحریک شود و مقدار زیادی آب بنوشید. همچنین می توانید از پزشک بخواهید که نرم کننده مدفوع را توصیه کند. در بیشتر موارد، مشکل ظرف چند روز برطرف می شود.\nعلائم زشت روی شکم، باسن، سینه یا باسن چیزی است که هیچ زنی نمی خواهد. اما به دلیل نوسان شدید وزن و تغییرات هورمونی مداوم در بدن، داشتن این علائم در دوران بارداری یا پس از آن بسیار معمول است. برای محو شدن علائم کشش، باید پوست را مرطوب نگه دارید. صبح بعد از حمام و دوباره شب مقداری روغن زیتون یا نارگیل گرم روی ناحیه آسیب دیده بمالید. یک گزینه موثر دیگر این است که مقداری روغن کرچک را روی ناحیه آسیب دیده بمالید، سپس با یک پلاستیک بپوشانید و یک کمپرس گرم روی آن بگذارید تا 20 تا 30 دقیقه روی آن بماند تا به نفوذ روغن به عمق پوست کمک کند.\nهمچنین هیدراته نگه داشتن بدن با نوشیدن مقدار زیادی آب و رعایت رژیم غذایی مناسب برای پوست، به محو شدن علائم کشش کمک زیادی می کند.\nراه های پیشگیری از عوارض بعد زایمان\nاز دیگران، از جمله شریک، دوستان و اعضای خانواده خود کمک بگیرید.\nبا خوردن وعده های غذایی سالم و متعادل شامل میوه ها، سبزیجات و غلات کامل وزن خود را کاهش دهید.\nمقدار زیادی آب بنوشید تا بدن خود را هیدراته نگه دارید.\nبرای بازگشت به حالت قبل عجله نکنید.\nاز پیاده روی روزانه لذت ببرید.\nبه محض این که پزشک به شما اجازه داد، ورزش را شروع کنید.\nافتادگی پستان بارداری زایمان شل شدن پوست\n20 مولتی ویتامین و مکمل برای مبارزه با کرونا\nراه‌های جوانسازی واژن چیست؟\nشایع ترین عوارض کلومید چیست؟\nاثرات آلودگی هوا در دوران بارداری


اطلاعیه فرودگاه امام درباره تغییر ساعت رسمی کشور | ساعدنیوز\nیکشنبه، 24 شهریور 1398 کد خبر 45029\nساعد نیوز: معاون بهره برداری فرودگاهی شرکت شهر فرودگاهی امام خمینی (ره) با اشاره به تغییر ساعت رسمی کشور در ساعت ٢٤ روز ۳۰شهریور، گفت: همه پروازها بر اساس زمان مندرج در بلیت انجام خواهند شد.\nبه گزارش سایت خبری ساعد نیوز به نقل از خبرآنلاین، حسن خوشخو با اشاره به اینکه در ساعت ٢٤ روز ٣٠ شهریور ماه ساعت رسمی کشور یک ساعت به عقب کشیده می شود گفت: همه پروازهای فرودگاه بین المللی امام (ره) بر اساس زمان مندرج در بلیت و مطابق با ساعت رسمی کشور انجام خواهند شد.\nخوشخو با بیان اینکه این تغییر ساعت به اطلاع همه شرکت های هواپیمایی داخلی و خارجی رسانده شده گفت: لازم است مسافران برای طی کردن مراحل پذیرش پیش از پرواز ٣ ساعت قبل از ساعت مندرج در بلیت در فرودگاه حاضر شوند.\nبر این اساس مسافران پروازهای داخلی و خارجی ضمن تنظیم ساعت خود با ساعت رسمی کشور، برنامه های خود را بر اساس زمان درج شده در بلیت های هواپیما انجام دهند و در فرودگاه ها حضور یابند.\nبر اساس قانون مصوب مجلس شورای اسلامی در مرداد سال ١٣٨٦، ساعت رسمی کشور هرسال در ساعت ٢٤ روز اول فروردین یک ساعت به جلو کشیده می شود و در ساعت ٢٤ روز سی ام شهریور به حال سابق برگردانده می شود.\nمجری محبوب «عصر جدید» بابا شد