سودانی: مجلس به هر طرح یا لایحه‌ای که دشمن را ناکام کند، لبیک خواهد گفت :: خبرگزاری خانه ملت\nسودانی: مجلس به هر طرح یا لایحه‌ای که دشمن را ناکام کند، لبیک خواهد گفت\nناصر سودانی گفت: مجلس به هر طرح یا لایحه‌ای که بتواند دشمن را بیش از پیش ناکام و جبهه خودی را مستحکم‌تر نماید، لبیک خواهد گفت\nعضو کمیسیون انرژی در گفتگو با خبرنگار خانه ملت با اشاره به ارائه طرحی از سوی نمایندگان کنگره آمریکا برای تشدید فشار و تحریم واردات بنزین به ایران، اظهار داشت: تاریخ ثابت کرده است که هر چه ما در تنگنای تحریم قرار گیریم، استعدادهای نهفته‌مان شکوفا می‌شود و به سمت خودکفایی گام‌های بلندی برمی‌داریم.\nوی افزود: در خصوص تحریم انرژی خوشبختانه مسئولان ما با تدابیری از جمله سهمیه‌بندی بنزین، دست دشمن را خوانده‌اند و از این بحران بالقوه با پیروزی و سرافرازی عبور کرده‌اند.\nنماینده اهواز تصریح کرد: تعامل ما با جهان براساس احترام متقابل و حفظ منافع دو جانبه است اما دنیای استکبار ثابت کرده که نمی‌تواند کشوری اسلامی و مقتدر را در منطقه تحمل کند.\nسودانی متذکر شد: مردم ما ملتی بیدار، مقاوم، باگذشت، با قناعت و استوار در جهت باورهای اصیل انسانی هستند و این ویژگی‌ها با حفظ وحدتی که امسال مورد تاکید مقام معظم رهبری بود قطعا توطئه‌های دشمنان را خنثی خواهد کرد.\nوی استفاده از فناوری‌های نوین در تولید انرژی، اعتماد به نیروهای جوان و خودباوری در عرصه‌های مختلف علمی و صنعتی را از جمله راه‌های مقابله با توطئه‌های دشمنان ذکر کرد و افزود: مسلما آنکس که انگشت حسرت به دندان خواهد گزید دشمن است و از این توطئه هیچ طرفی برنخواهد بست.\nنماینده مردم اهواز در خصوص نقش مجلس در توفیقات دولت نهم گفت: مجلس تاکنون نشان داده است که برای حفظ منافع ملی هیچ دریغ نخواهد کرد و همواره در تصمیمات خود به سه اصل عزت، حکمت و مصلحت پایبند بوده است.\nسودانی تاکید کرد: مجلس شورای اسلامی به هر طرح یا لایحه‌ای که بتواند دشمن را ناکام و جبهه خودی را مستحکم‌تر نماید، لبیک خواهد گفت.


زندان "غویران" واقع در الحسکه سوریه شاهد شورش مجدد اعضای گروه تروریستی داعش محبوس در این زندان بود.\nنابودی ۴۵ پهپاد تروریست‌ها در سوریه\nفرمانده نیروی پدافند هوایی روسیه می‌گوید از ابتدای سال جاری تا کنون بیش از ۴۵ پهپاد مهاجم متعلق به شبه‌نظامیان در سوریه را نابود کرده‌اند.\nیک گروهک تروریستی سوریه در اطلاعیه‌ای با اذعان به نقض توافق آتش‌بس، مدعی اشغال یک روستا در استان حماه شد.\nافزایش شمار قربانیان انفجار در عفرین سوریه\nبا جان باختن ۶ تَن دیگر به دنبال وقوع انفجار در شهر «عفرین» سوریه شمار قربانیان این انفجار به ۴۶ نفر افزایش یافت.\nوزارت خارجه روسیه از دولت ترکیه خواست که گروههای تروریستی را به طور واقعی از مخالفان سوریه جدا کند و تغییر نام ساختگی آنها کافی نیست.\nبنابر اعلام دیده‌بان حقوق‌بشر سوریه در طول سال‌های جنگ در این کشور دستکم ۳۸۴ هزار نفر از جمله بیش از ۱۱۶ هزار غیرنظامی جان خود را از دست داده‌اند.\nترکیه، گروه جدیدی از تروریست‌ها در سوریه را به لیبی اعزام می‌کند\nگزارش اختصاصی الف؛در شمال غرب سوریه چه می‌گذرد؟ جزئیات شکست‌های سنگین تروریست‌های مورد حمایت ترکیه در جنوب استان ادلب و شمال غرب حماه + نقشه میدانی\nوزیر امور خارجه روسیه در نشست خبری مشترک با همتای لوکزامبورگی خود گفت کشورش به تروریست‌ها در سوریه امتیاز نمی‌دهد.\nگزارش های رسانه ای از حمله پهپادی عناصر تروریست به یک نیروگاه برق در حومه حماه خبر دادند.\nگزارش اختصاصی الفآزادی دروازه‌های غربی شهر حلب پس از درگیری‌های سنگین و نفس‌گیر؛ «راشدین ۴ و خان العسل» در کنترل رزمندگان جبهه مقاومت + نقشه میدانی\nجنگنده های سوری و روسی نیز مواضع گروهک های تروریستی را در شهرک «کفرحمره» و محله «لیرمون» در شمال غرب شهر حلب به شدت هدف قرار دادند و خسارت هایی را به آنان وارد کردند.\nگزارش اختصاصی الف/پاسخ قاطع به افزایش تحرکات آمریکایی‌ها و تروریست‌های داعش در شمال عراق؛ آغاز عملیات برای پاکسازی مناطق آلوده بیابان‌های مرکزی و جنوبی استان نینوا + نقشه میدانی و عکس\nعملیات نیروهای ارتش و رزمندگان بسیج مردمی با پشتیبانی نیروی هوایی ارتش و یگان های مهندسی برای پاکسازی ۹۶۰ کیلومتر مربع از مناطق آلوده در بیابان های مرکزی و جنوبی (منطقه جزیره) در حال انجام است.\nگزارش اختصاصی الف؛آخرین تحولات میدانی شمال سوریه؛ تروریست‌ها در آستانه قیچی شدن در جنوب غرب استان حلب + نقشه میدانی\nاز شهرک تازه آزاد شده «تل طوقان» در جنوب شرق ادلب خبر می‌رسد، نیروهای ارتش ترکیه ایستگاه مراقبتی خود را در این محور تخلیه و به سمت مناطق تحت اشغال گروهک های تروریستی عقب نشینی کردند. خبرها از محور جنوب غرب حلب نیز حاکیست، رزمندگان جبهه مقاومت پس از تثبیت مواضع در شهرک های «خلصه و قلعجیه»، عملیات جدید و گسترده‌ای را علیه عناصر تروریستی ترتیب دادند.\nگزارش اختصاصی الف؛آخرین تحولات میدانی استان حلب؛ درگیری‌های سنگین در حومه شهرک «القراصی» و روستای «القلعجیه» + نقشه میدانی\nدر روزهای گذشته شهرک های «خان طومان، معراته، الخادلیه»، محله «الراشدین۵» و ارتفاعات «ماهر، ابیض،الرحبه، الزیتون، المحروقات و القراصی» از اشغال تروریست ها خارج شده‌اند. از حومه غربی شهر حلب خبر می رسد، عملیات رزمندگان جبهه مقاومت علیه گروهک های تروریستی ادامه دارد و درگیری های سنگین در جریان است.


جدالی که زندگی‌تان را بهتر می‌کند - نوین اندیشان تابان دوره های آموزش های سریع و کاربردی\nمی‌دانید که وراجی‌های درون کله‌تان، یک گزارش جاری و بی‌وقفه از هرکاری که انجام می‌دهید ارائه می‌دهد؟ این بحث‌ها، با نقد و انتقادها، قضاوت‌ها، و مقایسه‌های بی‌پایان شما را خسته و مغموم می‌کند؟ این صدای درون‌تان است، و صدای درون من بی‌رحم و وحشی بود.\nاو مدام به من می‌گفت که به اندازه کافی زن خوبی برای شوهرم نیستم،مادر خوبی برای بچه‌هایم و دوست خوبی برای دوستانم و دختر خوبی برای والدینم نیستم، و این‌که نمی‌توانم به‌تنهایی مشکلم را برطرف کنم و …حالت تهوع به من دست می‌داد. این گفتگوی درونی خبیثانه، تاحدود زیادی دلیل ترس، اضطراب و آشفتگی فراگیر من بود که منجر شد ده سال پیش دست به خودکشی بزنم.\nصدای درون، از افکار ناخودآگاه، باورها و احساسات ما شکل می‌گیرد، که بخش خیلی کم آن مربوط به زمان حال یا گذشته خیلی نزدیک است. بیشتر این جریان ناخودآگاه، از برنامه‌ریزی‌های دوران بچگی ساخته می‌شود که روی تفسیر و واکنش ما به دنیای اطراف‌مان تاثیر می‌گذارد. این صدا می‌تواند تشویق‌کننده و حامی باشد یا تخریب‌کننده موفقیت.\nهیچ‌کس از صدای درون محروم نیست. این صدا، خودانگاری‌تان را شکل داده و دیدگاه‌تان را مشخص می‌کند. بااین‌حال، رابطه شما با صدای درون‌تان، به انتخاب خود شماست. ممکن است شما حتی متوجه جریانات منفی نهفته در افکارتان هم نشوید. آگاه شدن از عادات و الگوهایی که مشکل آفرین هستند، اولین قدم برای به چالش کشیدن آنهاست. دراین حالت، می‌توانید متقابلا حمله کنید.\nتعجب می‌کنید که آیا ارزش دردسر را دارد؟ بله البته! احساسات مثبت منجر به تقویت سیستم ایمنی؛ عملکرد قلبی و عروقی بهتر؛ و بالا بردن روحیه، خوش‌بینی، انعطاف‌پذیری و خوش‌فکری می‌شود.\nبه این فکر کنید: مغز شما از نظر احساسات، رفتارها و افکار مکرر، مرتبا درحال تغییر است. به این حالت، اثرپذیری عصبی می‌گویند. این یک چرخه بازخورد در مغز شماست. یعنی احساسات خوب امروز، احتمال احساسات خوب فردا را افزایش می‌دهد و برعکس. بنابراین، صحبت با خودتان به گونه‌ای که امروز احساسات مثبت به بارآورد، اهمیت بالقوه دارد.\nبنابراین، چگونه این افکار منفی را کنترل کنیم؟\nمارتین سلیگمان در کتابش به‌نام Authentic Happiness (شادی معتبر)، توصیه می‌کند به تعمقات منفی درونی‌تان جوری واکنش نشان دهید که انگار توسط یک فرد دیگر که ماموریت بدبخت کردن شما را دارد گفته می‌شود. سلیگمان به این مرحله ” بحث و جدل” می‌گوید و نیکولاس هال، آن را به‌صورت متد ساده ABCDE ارائه می‌دهد:\nشناسایی کنید که چه زمانی فاجعه روی‌می‌دهد؛ زمانی که اغلب افکار منفی ما نمایان می‌شوند. به‌جای واکنش غریزی، خونسرد باشید، نفس بکشید و شروع کنید به کشف افکار و احساسات‌تان درباره آن شرایط. آزرده و عصبانی نشوید، درعوض کنجکاوی کنید.\nنسبت به فرضیه‌ها، انتظارات و عقاید اتوماتیک و ناخودآگاه‌تان آگاهی پیدا کنید. سناریویی را که در ذهن‌تان جریان دارد روی کاغذ بیاورید و یادداشت کنید.\nپیامدهای این عقاید ناخودآگاه را که شناسایی کرده‌اید، بررسی کنید. وقتی این عقاید را به‌عنوان واقعیت می‌پذیرید، چه احساسی دارید و احساس‌تان شما را وادار به چه رفتاری می‌کند؟ چه تاثیری روی افراد دوروبرتان می‌گذارد؟ چه تاثیری روی سایر جنبه‌های زندگی‌تان می‌گذارد؟ دقیق باشید. احساسات‌تان و واکنش‌های‌تان را بشناسید و ثبت کنید. آیا این پیامدها، درراستای اهداف و تصمیمات و ارزش‌های‌تان و کسی که می‌خواهید باشید هستند؟\nاین، جایی است که با خودتان بحث و مجادله دارید. عقاید، تصورات، و توقعات خود را مورد سوال قرار دهید. سعی کنید کمی از آن موقعیت فاصله گرفته و از چشم‌اندازی وسیع‌تر به آن موقعیت نگاه کنید، یا حتی یک زوایه دید مثبت را امتحان کنید.\nمورد جروبحث قرار دادن عقایدتان، انرژی‌تان را حول و حوش آن موقعیت چگونه تغییر می‌دهد؟ آیا روحیه و حال وهوای‌تان، فرایند یا راه‌کاری را درنظر می‌گیرد، یا یک راه‌حل ممکن و بهبود در نتیجه را به‌دنبال دارد؟ درمورد عواقب و احساسات متفاوتی که می‌تواند ناشی از درونی کردن یک تفسیر یا دیدگاه مثبت‌تر باشد، فکر کنید.\nبعد از این تحلیل و بررسی درمورد درون‌تان، ممکن است عقاید اصلی و رفتارهای‌تان را تصدیق کنید. همچنین امکان دارد بتوانید کاملا موقعیت‌تان را معکوس نمایید. نکته مهم این است که نسبت به این موقعیت، رویکردی آگاهانه دارید و عاقلانه رفتارتان را انتخاب می‌کنید.\nبه مرور زمان، با تداوم تمرینات، آگاهی بیشتری نسبت به صدای درون‌تان پیدا کرده، احساسات‌تان را نامگذاری کرده و آگاهانه عقاید دلگرم‌کننده‌تر و حامیانه‌تری را انتخاب می‌نمایید، بدین ترتیب می‌توانید نگرشی مثبت‌تر ایجاد کرده و واکنش استرسی‌تان را از بین ببرید.\nاز زمانی‌که تلاشم برای خودکشی بی‌ثمر ماند، یا یادگرفتن بحث و جدل با خودم، مدیتیشن روزانه، وتطبیقم با سایر الگوهای نگرشی، گام‌های بلندی به سمت رشد فردی‌ام برداشته‌ام. جادوگر درونم را خفه کرده‌ام، یاد گرفته‌ام آگاهانه زندگی کنم و به‌جای قضاوت و سرزنش خودم، کمی به نسبت به خودم محبت و دلسوزی داشته باشم. منتقد درون من، این اواخر وقت آزاد زیادی پیدا کرده‌است.


21 قانون سلامت که در واقعیت اشتباه هستند!!!\n۰۷ تير ۱۳۹۶ - ۲۰:۲۱\nپول‌نیوز - ماست نزد بیشتر افراد به عنوان یک ماده غذایی بسیار مفید شناخته می‌شود که مهمترین تاثیر آن کمک به هضم دیگر غذاهای مصرف شده است. داشتن پروبیوتیک به عنوان باکتری‌های مفید و کمک‌کننده به هضم غذا، عقیده دیگری است که سبب شده افراد، برای سالم و همچنین ماندن همیشه ماست مصرف کنند که ...\nبرخی از این قوانین سلامتی فقط در منطقه یا مناطقی خاص از دنیا مصطلح بوده و برخی دیگر شهرت جهانی دارند. مطمئنا در میان این۲۲ راز بهداشت ناصحیح، چندین مورد در منطقه و کشور محل زندگی شما نیز متداول هستند.\nاگرچه کسب و کار پروبیوتیک تنها در سال۲۰۱۲ حدود۲۳ میلیارد دلار ارزش داشت، اما همچنان نمی‌توان یک نوع ماست تولید کرد که تعادل باکتریایی داخل بدن را منظم کند. نتیجه این امر مضر بودن ماست نیست، بلکه باید گفت مانور تبلیغاتی بسیار زیادی بر روی آن داده شده است که جز سرازیری سودی عظیم به جیب برخی کارخانه‌های فعال در این زمینه، ثمره دیگری نداشته است.\nلینک کوتاه: poolnews.ir/000ys5\nبرچسب ها: واکسن ، ماست ، پول نیوز


صفحه اصلی > بازاریابی و فروش > اصول مکالمات در فروش ، 7 جمله ای که فروشندگان نباید در مقابل مشتری ها به کار ببرند\nدر این مقاله از سری مقالات بازاریابی و فروش اصول مکالمات در فروش را بیان می کنیم و جملاتی که فروشندگان نباید به زبان بیاوردند زیرا ممکن است باعث برداشت اشتباه از جانب مشتری شود.\nموضوعی که در این مقاله به آن پرداخته می شود در این رابطه است که دلیل اعتماد نکردن مشتری ها به برخی فروشندگان چیست؟اگر در روند اعتمادسازی یک پله را هر چند کوچک به خوبی نگذرانیم این ممکن است باعث شود که فروش ما با شکست مواجه شود.\nاگر شما آرام، با دانش بالا، با اعتماد به نفس و با اصول مکالمات در فروش آشنا شوید، مسلما موفقیت خیلی خوبی خواهید داشت اما اگر استرس و اعتماد به نفس پایینی داشته باشید اعتماد کردن به شما خیلی سخت می شود.\nآکادمی بازار در این مقاله از بهترین و ساده ترین روش ها برای بهبود مکالمات در فروش و اعتماد سازی را بیان میکند:\nروش های بهبود مکالمات در فروش\nدر ادامه با 7 جمله ای که نباید در برابر مشتری بکار برده شود و روابط ما را ا مشتری ضعیف می کند معرفی می کنیم.\nاگر با من تماس بگیرید ممنون میشم\nاستفاده از این جمله شما را پایینتر از مشتری نشان می دهد. خریدار احساس می کند که بالاتر از شماست و این ممکن است تصمیم گیری او را تحت تاثیر قرار دهد.\nشما باید خود را هم تراز خریدار بدانید که دارید خدماتی را به او ارائه می دهید. البته به خاطر داشته باشید که شما در تمام مراحل فروش خود را با بهترین لحن و با این فکر که دارید به خریدار کمک میکنید انجام دهید ولی نباید خود را پایین تر ببینید.\nزیرا واکنش مشتری به احتمال زیاد تماس نگرفتن است و به جای اینکه شما محترم به نظر برسید اعتماد به نفس پایین شما را نشان می دهد.\nآیا امکانش هست این کار را برای من انجام بدهید\nسعی کنید از به کار بردن این جمله هنام انجام مکالمات در فروش خود داری کنید حتی اگر این پاسخ به پیشنهاد شماست. در واقع شما پیشنهاد انجام کاری را نمی دهید بلکه چیزی که شما درخواست می کنید این است که آیا او تمایل به انجام کاری دارد یا خیر این در حالی است که اگر خریدار کاری را نخواهد انجام دهد به شما خواهد گفت پس در حقیقت پرسیدن این سوال غیر ضروری است.\nمی توانید به جای آن بپرسید تا چند روز آینده به پیشنهاد من فکر کنید و من را در جریان بگذارید که در مورد آن چه نظری دارید؟\nمکالمات در فروش\nاز شما ممنونم به خاطر اینکه با من (دیروز، هفته پیش و …) صحبت کردید\nدرست است که نیت شما ازبکار بردن این جمله بسیار خوب است ولی این جمله توازن قدرت را در مذاکره فروش از بین خواهد برد. تکرار تشکر زیاد از مشتری به خاطر اینکه با شما صحبت کرده خوب نیست.\nبه جای استفاده از جمله بالا می توانید برای بهبود مکالمات در فروش از این جملات استفاده کنید: صحبت مفید و خوبی در روز… داشتیم، ما در این مورد صحبت کردیم که….، مسلما این سبک صحبت کردن با خریدار شما را به فروش نزدیک تر می کند.\nوقتی مکالمات در فروش تخصصی یا جزئی می شود، فروشندگان این سوال را می پرسند: “متوجه شدید”\nمتاسفانه این جمله سه معنای منفی را به همراه دارد: 1. فروشنده مسائل را به خوبی و صریح توضیح نمی دهد\nفروشنده به ضریب هوشی مشتری خود شک دارد\nفروشنده به صحت ودرستی صحبت های خود اطمینان ندارد\nاین جمله علاوه بر اینکه به اعتبار فروشنده لطمه می زند، به بهبود مکالمات در فروش هم کمکی نمی کند. به جای آن می توانید از این جمله استفاده کنید: شما درمورد…. چه فکری می کنید؟ که در این صورت خریدار اگر قسمتی از صحبت های شمارا متوجه نشده باشد بیان می کند.\nمی دونم سرتون شلوغه..\nباید بدانید بکار بردن این جمله واقعا اشتباه است. در واقع این منظور در جمله نهان شده است است که اگر مشتری مشغول نبود، آیا فروشنده خوشحال است که وقت خریدار را میگیرد و همچنین این احساس را در مشتری به وجود می آورد که او برتری دارد و می تواند قدرت را در دست بگیرد.\nپس باید در نظر داشته باشید که باهر کسی، مختصر و مفید صحبت کنید و از تعارف کردن خود داری کنید.\nمکالمات فروشنده و مشتری\nآیا الان زمان مناسبی هست؟\nهیچ دلیلی ندارد که فروشنده این پرسش را مطرح کند. اگر شما از قبل با فرد مورد نظر قراری گذاشته اید پس نیازی نیست این پرسش را مطرح کنید چون فرد زمانش را برای این قرار تنظیم کرده است.\nوقتی چندین بار زمان و تاریخ را چک کنید، باعث می شود به خریدار احساس نا امنی دست دهد. اگر زمانی این سوال را با کسی که وقت قبلی با او هماهنگ نکرده اید بپرسید. این سوال سه مورد به همراه دارد:\n1. بهانه ی خوبی برای صحبت نکردن به او می دهید.\n2.شما را مانند فروشنده هایی که قبلا آزارش داده اند متصور می شود.\n3.ذهنیت بدی نسبت به شما در او شکل میگیرد و شما را فردی بی برنامه می پندارد.\nبهتر است سوالی در این رابطه نپرسید و مستقیم سر اصل مطلب بروید.\nبنده کارشناس نیستم ولی…..\nگاهی اوقات وقتی خریدار سوالی مطرح می کند، این پاسخ داده می شود: من کارشناس نیستم، ولی مشتری های قبلی که استفاده کرده اند راضی بوده اند.\nدر واقع باید بدانید که شما یک کارشناس فروش هستید زیرا شما روزانه با افراد زیادی سرو کار دارید و این شما هستید که اهداف، آرزوها و درد های مشتری را می دانید و همچنین این شما هستید که محصول خود و صنعتی که در آن فعالیت می کنید را به خوبی می شناسید.\nپس شما باید خودتان را کارشناس بدانید و دانش و تجربه کاریتان را در این زمینه بالا ببرید.


انتقال تماس در تلفن سانترال | کد دایورت تماس در تلفن سانترال پاناسونیک\nانتقال تماس را میتوان از کاربردی ترین امکاناتی دانست که گوشی های تلفن و انواع خطوط سانترال از آن بهره مند هستند. این ویژگی در مراکز کاری و تجاری بزرگ به یک سرویس پرطرفدار بدل شده است چرا که به کمک آن هیچ تماسی از دست نخواهد رفت. در همین راستا بسیاری از کاربران و دارندگان تلفن های سانترال ، سوالاتی را مبنی بر نحوه انتقال تماس در تلفن سانترال مطرح نموده اند. ما نیز تصمیم گرفتیم برای پاسخگویی جامع تر، مقاله را به همین عنوان اختصاص دهیم و در آن به شرح چگونگی دایورت خطوط سانترال بپردازیم.\nپیش از پرداختن به موضوع مطرح شده باید بدانید که فوروارد یا انتقال تماس در سانترال ، مدل های مختلفی دارد که بنا به نوع و نیاز کاربر مورد استفاده قرار خواهد گرفت. همچنین پروسه ی انجام گیری این امر کمی با انجام آن در تلفن های معمولی متفاوت است که نیازمند دقت بیشتری است.\n[us_image image=”788″ size=”full” align=”center”]\nانواع انتقال تماس در تلفن سانترال\nانتقال کلیه ی تماس ها به داخلی دیگر\nیکی از انواع انتقال تماس در تلفن سانترال انتقال تمامی تماس ها به یک خط داخلی دیگر است. الگوی انجام این کار به این صورت است که در ابتدا باید گوشی خود را برداشته و دکمه ی DND / FWD را فشار دهید. پس از آن لازم است عدد 1 را به دستگاه وارد کنید و در مرحله بعد شماره ی داخلی مورد نظر را به تلفن بدهید و مربع را فشار دهید.\nانتقال تماس در زمان اشغال یا بدون پاسخ بودن سانترال\nیکی دیگر از پرکاربرد ترین حالت های انتقال تماس در تلفن سانترال ، انتقال آن در مواقعی ست که گوشی سانترال اشغال یا بدون پاسخگو است. انجام گیری این شیوه به صورتی ست که در ابتدا باید گوشی را برداشته و دکمه ی DND / FWD را فشار دهید. پس از فشار دادن دکمه ی مورد نظر عدد 2 را وارد گوشی خود کنید و شماره ی تماس مورد نظر خود را به تلفن بدهید و مشابه روش قبل در انتهای آن کلید مربع را فشار دهید.\nانتقال تمامی تماس ها به یک شماره ی خارج از سازمان\nدیگر حالتی که در انتقال تماس در تلفن سانترال مورد استفاده قرار میگیرد، فوروارد تماس ها به خارج از ارگان و سازمان مربوطه است. با استفاده از این سرویس میتوانید کلیه ی تماس های گرفته شده را به شماره ی موبایل یا منزل خود هدایت نمایید. با برداشتن گوشی خود و فشردن دکمه ی DND / FWD مانند سایر مراحل، دستگاه سانترال آماده ی انتقال تماس های مورد نظر شما میشود.\nپس از فشردن دکمه ی مورد نظر لازم است عدد 3 را فشار دهید. حال باید عدد مربوط به آزاد کردن خط را هم به دستگاه بدهید. این عدد یا 0 است یا 9 . پس از آن شماره ی مورد نظری که تمایل دارید تماس ها به آن منتقل شود را وارد دستگاه نمایید و دکمه ی مربع را فشار دهید. پس از اتمام مراحل گفته شده، با گذاشتن گوشی خود میتوانید از انتقال تماس های مورد نظر به خط سانترال، اطمینان حاصل نمایید.\n[bsf-info-box icon=”Defaults-phone” icon_size=”32″ icon_style=”circle” title=”نمایندگی تعمیرات سانترال” read_more=”more” link=”url:https%3A%2F%2Fcopymachine.ir%2Fcontact%2F|||” read_text=”نمایندگی پاناسونیک” pos=”square_box” box_border_style=”solid” box_border_width=”1″ box_border_color=”#000000″]\nنمایندگی تعمیرات سانترال ، پیشرو در ارائه ی خدمات پس از فروش و تعمیرات فوق تخصصی و حرفه ای انواع دستگاه ها و محصولات سانترال است که مدت هاست به عنوان مرکز منتخب کاربران مطرح بوده است و به انتخاب نخست کاربران بدل گردیده است. این دپارتمان تخصصی، با فراهم آوردن امکانات و تشکیلات مجهز، قادر به ارائه ی تخصصی ترین و جامع ترین خدمات و سرویس های مرتبط با عیب یابی، نصب و تعمیر است که هم اکنون در شعب مختلف و متعدد به فعالیت میپردازد. نمایندگی مجاز سانترال هم اکنون خدمات و سرویس های خود را علاوه بر تهران، در کرج و شهرستان های مختلف نیز ارائه میدهد. گارانتی و ضمانت نامه ی معتبر کتبی از دیگر ویژگی های ارائه شده از سوی نمایندگی تعمیر سانترال است.


علائم و عوامل بروز نوعی بیماری التهابی روده - تور یونان ارزان\nبه گزارش تور یونان ارزان، بیماری کرون اغلب به عنوان اختلالی خودایمنی شناخته می گردد که ترکیبی از عوامل می توانند در بروز آن نقش داشته باشند.\nبه گزارش تور یونان ارزان، هرچند علت دقیق این بیماری هنوز معین نیست اما پزشکان معتقدند وجود فاکتورهای متعدد، عامل بروز التهاب در دستگاه گوارش است که از آن جمله می توان به نقش ژنتیک، تغییر در میکروب های روده و استعمال سیگار اشاره نمود.\nاین بیماری اغلب به عنوان یک اختلال خودایمنی شناخته می گردد اما معین نیست بدن به خود حمله می نماید یا هدف حمله میکروب های مضر قرار می گیرد.\nانتشار: 21 آبان 1398 بروزرسانی: 30 فروردین 1399 گردآورنده: mykonos.ir شناسه مطلب: 581\nنیویورک- خبرنگاران- نخست وزیر کانادا، کووید-19 را بحران بهداشتی در مقیاس جهانی توصیف کرد و مبارزه با آن را نیازمند برنامه ریزی و اقدام جهانی دانست.\nفقط کد ملی سرپرست پیامک گردد\nوزارت تعاون اعلام نمود خانوار های یارانه بگیر، برای استفاده از تسهیلات بانکی، تقاضای خود را صرفاً با پاسخ به پیامک هایی که وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات با سرشماره v.refah ارسال می نماید ثبت نمایند.


عزیزی‌خادم: سربلندی ایران نتیجه ایثارگری شهدا است - ایرنا\n۲۸ دی ۱۴۰۰ - ۱۰:۲۸\nکد خبر 84617563\n۲۸ دی ۱۴۰۰، ۱۰:۲۸\nکد خبر: 84617563\nتهران- ایرنا- رییس فدراسیون فوتبال در حاشیه مراسم تشییع پیکر ۲ شهید گمنام گفت: عزت و سربلندی ایران اسلامی نتیجه مجاهدت و ایثارگری شهدا است.\nدر مراسم تشییع این ۲ شهید گمنام سردار علی فضلی جانشین و معاون هماهنگ‌کننده سپاه پاسداران، سیدحمید سجادی وزیر ورزش و جوانان، سیدرضا صالحی‌امیری رییس کمیته المپیک، سیدشهاب‌الدین عزیزی خادم رییس فدراسیون فوتبال و پیشکسوتان عرصه ورزش، قهرمانان و رییسان فدراسیون‌های ورزشی حضور داشتند.\nعزیزی خادم در حاشیه این مراسم گفت: در ۴۰ سال گذشته شهدا نقش مهمی در پایداری و عزت ایران داشتند و اکنون هر چه داریم مدیون رشادت‌ها و ایثار این عزیزان است. آنچه که امروز جامعه ورزش در مراسم تشییع ۲ شهید عزیز انجام دادند قدردانی از رشادت‌های این عزیزان است.\nرییس فدراسیون فوتبال با بیان اینکه حضور گسترده جامعه ورزش در تشییع این عزیزان کمترین کار برای قدردانی از شهدا است گفت: ما باید در تمام لحظات و همه جا یاد و نام شهدا را زنده نگه داریم و این باید تبدیل به یک فرهنگ در کشور شود.\nرییس فدراسیون فوتبال ایران این را هم گفت: بخشی از اقدامات فدراسیون کار فرهنگی است و بنا داریم در سه بازی مقدماتی جام جهانی ۲۰۲۲ قطر از خانواده شهدا و شماری از جانبازان عزیز را به استادیوم ببریم تا دیدارهای تیم ملی فوتبال را از نزدیک نگاه کنند.\nوی همچنین درباره سفر برون مرزی تیم‌های فوتبال و مخالفت وزارت ورزش این را گفت: من این خبر را اکنون شنیدم و اجازه اردو خارجی را شورای برون مرزی می‌دهد. امروز باید از حاشیه پرهیز کنیم و به یاد شهدا باشیم.\nعزیزی‌خادم بدون پاسخ به سوالی درباره ارتباط خود با فردی به نام امیر اسکندری، ادامه داد: امروز به برکت شهدا و نام آنها به این مراسم آمده ایم.


نوآوری سامسونگ برای عبور از رکود حاکم بر فروش گوشی های همراه با ویژگی های برتر\nنوآوری سامسونگ برای عبور از رکود حاکم بر فروش گوشی های همراه\nنویسنده: ادمین نمایندگی رسمی سامسونگ تاریخ: 3ام مهر 1397 دسته: اخبار سامسونگ, اخبار گوشی و تبلت سامسونگ\nغول کره ای برای مقابله با فروش راکد گوشی های همراه و تنگ تر کردن رقابت ها در این بازار در تلاش است تا با استفاده از تکنولوژی های طراحی شده برای گوشی های پرمیوم، مدل های ارزان تر گوشی های همراه را ارتقا دهد. این تکنولوژی های برتر در پرچمدارانی مانند گوشی های سری اس به کار برده می شوند.\nیکی از مقامات بلندپایه سامسونگ در گفت و گو با کانال NewsAsia گفت: این موضوع به ویژه برای آن دسته از کاربران گوشی های سامسونگ مفید است که به دنبال بهره گیری از ویژگی های برتر تکنولوژی هستند ولی در عین حال نمی توانند بودجه زیادی را صرف کنند. او در ادامه سخنانش اعلام کرد که سامسونگ قصد دارد تکنولوژی های برتر را به گوشی های میانرده نیز انتقال دهد.\nسامسونگ در تلاش است تا رشد مجدد و صعودی فروش گوشی های همراه را احیا کند که در فصل دوم سال 2018 دچار رکود شده است. البته تولیدکنندگان چینی نیز عرصه رقابت ها را تنگ تر کرده اند و مدل های ارزانتر گوشی های همراه را وارد بازار کرده اند.\nماه گذشته نیز گزارشی در این مورد منتشر شد که هواوی به عنوان بزرگترین تولید کننده چینی گوشی های همراه، در جایگاه دوم جهانی ساخت گوشی های همراه قرار گرفته است و جایگاه ویژ ای را در اروپا به دست آورده است.\nسری A گوشی های سامسونگ، اولین سری از گوشی های میانرده سامسونگ است که از این تکنولوژی های برتر برخوردار خواهد شد. مثلا گلکسی A7 که در روز 11 اکتبر رونمایی می شود برای اولین بار از دوربین عقب سه گانه به همراه دستیار مجازی بیکسبی برخوردار خواهد شد.\nسامسونگ قصد دارد با تاکید بر اهمیت محصولات خلاقانه و برخوردار از تکنولوزی های برتر، موقعیت خود را در بازار گوشی های همراه حفظ کند. اولین گوشی تاشوی سامسونگ به همراه گوشی سازگار با تکنولوژی 5G نیز در راهند و جزئیات مربوط به هر کدام از این دو گوشی نیز در کنفرانس توسعه دهندگان سامسونگ و در ماه نوامبر منتشر خواهد شد.\nسامسونگ در این برنامه درازمدت خود بر هوش مصنوعی و تکنولوژی وایرلس 5G تاکید می کند. سامسونگ ماه گذشته اعلام کرد که بیش از 22 میلیارد دلار در این دو حوزه سرمایه گذاری می کند. سامسونگ قصد دارد تا اوایل سال آینده، اولین گوشی سازگار با تکنولوژی 5G خود را وارد بازار کند.\nallsamsung samsung آخرین اخبار سامسونگ آخرین مدل گوشی سامسونگ اخبار سامسونگ انواع گوشی سامسونگ انواع گوشی های سامسونگ جدیدترین محصولات گوشی سامسونگ جدیدترین مدل گوشی سامسونگ جدیدترین گوشی سامسونگ خدمات پس از فروش سامسونگ سامسونگ سامسونگ گلکسی شماره نمایندگی سامسونگ شماره نمایندگی سامسونگ در تهران فروش اقساطی سامسونگ نمایندگی رسمی سامسونگ گوشی سامسونگ گوشی های سامسونگ


فصل نو: 2019\nعرب ها از اسلام فاصله می گیرند\nاخیرا یک تحقیق جامعی که در میان اعراب خاور میانه صورت گرفته نشان میدهد که عرب ها از اسلام فاصله می گیرند. این تحقیق توسط موسسه تحقیقی عرب برومتر (Arab Barometer) در دانشگاه پرنستون بین سالهای ۲۰۱۸ و ۲۰۱۹ انجام گرفته است.\nچند چیز در این تحقیق جالب است:\n۱. شمار بی دینی در همه کشورهای خاور میانه در حال شد است (خبر خوشحال کننده است، نه؟)\n۲. زنان حق تصمیم گیری در سطح ملی (بیرون از خانه) را دارند اما نمی توانند در مورد مسایل خانوادگی تصمیم بگیرند.\n۳. قتل ناموسی پذیرفته شده تر از هم جنسبازی است.\n۴. در میان اعراب اردوغان چهره محبوتر از ترامپ و پوتین است.\n۵. اعراب اسرایل را بزرگترین خطر می پندارند.\n0 comments Posted by Nasim Fekrat Labels: دین\nیکشنبه، خرداد ۱۲، ۱۳۹۸\nیکی از بهترین آهنگ های که در این هفته شنیدم آهنگ "آنها را از طرف من ببوس" توسط سوزی سو (Siouxsie Sioux) از آلبوم خرافات (Superstition) است. سوزی این آهنگ را با گروه راک انگلیسی بنام Siouxsie and the Banshees که در ده هفتاد میلادی ایجاد کرده بودند، ثبت کرده است. شنیدن این آهنگ اتفاقی بود. شب گذشته من به برنامه شبانگاهی ان پی ار گوش میدادم، مدیر برنامه اعلام کرد که به مناسب سالگرد خواننده این آهنگ قرار است یکی از مهمانان هفته این قطعه را اجرا کند. خواننده جوان و وکالیست Madison Cunningham خیلی قشنگ اجرا کرد. بعد رفتم آنلاین و آهنگ را با صدای اصلی سوزی سو یافتم.\n0 comments Posted by Nasim Fekrat Labels: موسیقی - راک\nسه‌شنبه، اردیبهشت ۰۳، ۱۳۹۸\nتمرین علیه فراموشی\nامروز، تازه متوجه شدم که من نمی توانم به راحتی فارسی بنویسم. نه اینکه فارسی من خوب بود، همان مقداری که بلد بودم هم کم کم از یادم میرود. اینجا می خواهم برگردم و از هر چیزی بنویسم. خوبی نوشتن در اینجا این است که کسی نه لایک می کند و نه زیاد علاقه مند هست کامنت بنویسد. من که تا حدی می خواهم از فضای اجتماعی دور باشم، این فضا بهترین جایی خواهد بود برای تمرین علیه فراموشی زبان مادری.


مختار سائقی 2021/12/11 بروکر های فارکس\nفارکس, آموزش فارکس, سیستم های معاملاتی و سودده فارکس, سیگنال های روزانه فارکس. برای حجم بازار فارکس و نقدینگی سیگنال فروش و خروج از سهم خود استراتژی به شما اعلام هشدار مینماید. طراحی فیلتر: رصد کل بازار و تشکیل لیست سهام‌های دلخواه\nربات داوینچی برای تجارت فارکس ،حجم بازار فارکس و نقدینگی\nارتباط ایگو با دیگری، ارتباط موضوع با آن دیگری، و چگونگی شکل‌گیری آن، ساختار اصلی نظام بشری را شکل می‌دهد. با درک این ساختار عینی می‌توان ایگو را در روان‌کاوی توضیح داد. در روان‌شناسیِ ایگو (که اکنون در بارۀ آن صحبت نمی‌کنم)، با عملکردی ترکیبی رو برو هستیم, حال آنکه ایگو در روان‌کاوی دارای ساختاری پویاست. از طریق این عملکردِ "خیال پردازانه" می‌توانیم به کاوشِ ایگو در روان‌کاوی بپردازیم. بیتکوین نخستین رمزارز یا پول رمزنگاری شده و غیرمتمرکز در دنیا است. غیرمتمرکز بودن بیت‌کوین به این معناست که شبکه این پول، بدون دخالت و یا کنترل هیچ نهاد مدیریتی و یا مسئول مرکزی کار میکند. تا حجم بازار فارکس و نقدینگی به امروز بیش از ۱۱ سال از عمر این شبکه میگذرد و تاکنون هیچ مشکلی برای آن به وجود نیامده است. غیرمتمرکز بودن بیت‌کوین یعنی این یک شبکه همتابه‌همتا یا شخص به شخص است و تراکنش‌ها یا همان نقل و انتقالات مالی در آن، به‌صورت مستقیم و بدون هیچ واسطه‌ای بین کاربران انجام میشود. تغییر قیمت سهام اروپا - تحلیل فاندامنتال | اخبار فارکس حرفه ای.\nیادگیری داد و ستد فارکس :حجم بازار فارکس و نقدینگی\nتنظیمات قابل تغییر در حجم بازار فارکس و نقدینگی اکسپرت Ichimoku Chinkou Hyo.\nتراکم نسبی افزایش می یابد تشخیص داده شده در دیابت (با گلوکوزوری) ، ظاهر پروتئین در ادرار (سندرم نفروتیک) ، الیگوریا. سوال اینجاست که چطور همچین کاری به شما کمک می‌کند تصمیم گیری کنید؟ اگه ۵ مسیر پیدا کنید که کوین قرار است به سمت بالا رود و پنج مسیر دیگر که حجم بازار فارکس و نقدینگی کوین به مسیر پایین، چنین چیزی چه فایده‌ای برایتان خواهد داشت؟ سیگنال توکن(به انگلیسی: Spectiv؛ نماد: SIG) یک ارز دیجیتال رمزپایه یا رمزنگاری شده است. ارز سیگنال توکن در عمل یک توکن غیر قابل استخراج است. توکن های غیر قابل استخراج در ابتدا توسط خالق آن توکن استخراج شده اند و سپس به عموم عرضه می شوند.


خبرگزاری آريا - اهداي جايزه شهرداري تهران به عادل فردوسي پور\nدر اختتامیه لیگ فوتبال حرف و مشاغل صورت گرفت؛\nاهداي جايزه شهرداري تهران به عادل فردوسي پور\n18 دي 1399 - 01:23:05 ب.ظ\nخبرگزاری آریا- کاپ قهرمانی و جایزه پنجمین دوره لیگ فوتبال حرف و مشاغل که به همت سازمان ورزش شهرداری تهران برگزار شد، به "عادل فردوسی پور" اهدا شد.\nبه گزارش خبرگزاری آریا، اختتامیه لیگ فوتبال حرف و مشاغل دیروز با حضور شهردار تهران، اعضای شورای اسلامی شهرتهران، ورزشکاران و پیشکسوتانی چون "علی دایی" برگزار شد.\nدر این مسابقات که با شرکت 10 تیم برگزار شد، تیم رسانه ورزش به مقام قهرمانی رسید و تیم های فوتبال هنرمندان و پزشکان رتبه های بعدی را کسب کردند.\nپیروز حناچی در اختتامیه پنجمین دوره مسابقات فوتبال حرف و مشاغل یادواره شهدای سلامت با اشاره به سال روز مرگ جهان پهلوان غلامرضا تختی گفت: جهان پهلوان کسی است که بعد از 54 سال هنوز در دل و قلب مردم ایران جا دارد و جای وی همواره خالی است. من امروز خیلی خوشحالم که بین پهلوانان امروز حضور دارم.\nوی با اشاره به مرگ و میر تصادفات رانندگی در سال 98 افزود: 173 نفر از کسانی که در تصادفات رانندگی کشته شدند، یا موتور سوار بوده اند یا موتورسواری به عابرپیاده برخورد کرده یا علت تصادف موتور بوده است.\nمعاون شهردار تهران با تاکید بر اینکه در تلاش هستیم تا تصادفات 20 درصد کاهش یابد، یادآور شد: در این مسیر راهور بسیار کمک کننده است و اگر نتوانیم این سه و نیم میلیون موتورسوار فعال در تهران را مدیریت کنیم، حتما حوادث بیشتری خواهیم داشت.


دفتر اجرایی بلوک A4: آب شرب قطع شده، صرفه جویی کنید\nارسال شده در تاریخ چهارشنبه 19 ارديبهشت 1397 نسخه قابل پرینت\nعصر روز گذشته اطلاعیه ای از طرف دفتر اجرایی بلوک A4 در فاز یک شهرک اکباتان منتشر شده که در آن قطعی آب شرب بلوک از طرف سازمان آب و فاضلاب منطقه 3 تهران اطلاع رسانی شده است.\nبه گزارش سایت خبری اکباتان، در بخشی از این اطلاعیه آمده است: با توجه به افزایش بها در سال جاری و درج بدهی در قبوض ارسالی متأسفانه علیرغم پیگیری ها و شکایات مکرر و پرداخت 270 میلیون تومان تا این تاریخ عصر روز جاری (18 اردیبهشت) بدون اطلاع قبلی آب شرب بلوک از سوی سازمان آب و فاضلاب منطقه 3 قطع گردیده و پیگیر وصل مجدد آن می باشیم.\nدر این اطلاعیه همچنین آمده است: به همین منظور از ساعت 21:30 امشب مورخه 97/2/18 «آب گرم» به طور موقت قطع می گردد.\nگفتنی از مدتها پیش بحث قبض آب نجومی بلوک A4 باعث بوجود آمدن گمانه زنی های بسیاری از طرف برخی ساکنین این شده بود و حالا به نظر می رسد پیگیری ها آنطور که باید موثر واقع نشده و تا لحظه تنظیم این خبر (ساعت 10:30 روز چهارشنبه) هنوز آب وصل نشده است.\nاما در این میان سوالی که وجود دارد و امیدواریم دفتر اجرایی محترم بلوک نسبت به پاسخ آن اهتمام لازم را به خرج دهند این است که افزایش بهای 7 درصدی آب در ابتدای هفته جاری اعلام شده و بعید است که به این سرعت در قبوض اجرایی شود. با این تفاسیر چگونه افزایش بها در سال جاری منجر به قطعی آب بلوک A4 شده است؟


مقاله مفهوم رنج از ديدگاه مولوي که چکیده‌ی آن در زیر آورده شده است، در بهار و تابستان ۱۳۸۸ در پژوهشنامه اديان از صفحه ۴۹ تا ۶۵ منتشر شده است.\nنام: مفهوم رنج از ديدگاه مولوي\nجناب آقای / سرکار خانم: لاجوردي فاطمه\nجناب آقای / سرکار خانم: ابراهيمي زينب\nرنج پديده اي انساني و فراگير است که در طول تاريخ مورد توجه مکاتب فلسفي، عرفاني و روان شناختي بوده است. با نگاه به بحث هاي مربوط به رنج با موضوع و يا پرسشي مشترک مواجه مي شويم و آن اين است که رابطه رنج و شر با خداي آفريننده و آفرينش مبتني بر خير چيست؟ خداباوران به اين پرسش پاسخ هاي متفاوتي داده اند و کوشيده اند تا توجيه مناسبي براي اين پرسش بيابند. يکي از آنان جلال الدين محمد بلخي (۶۰۴ ـ ۶۷۲ ق) است. موضوع رنج در انديشه وي، با تاکيد بر مثنوي معنوي، از دو جهت داراي اهميت است: نخست اينکه ريشه ها و مباني فکري او که برگرفته از تفکر اسلامي است، و دوم تاثير انديشه هاي برهان الدين محقق ترمذي که طريقه اش بر پايه رياضت و ملامت بود، و نيز شمس تبريزي، که بر عشق و جذبه تاکيد داشت.\nمولوي، به عنوان مسلماني دين دار، در مسير شناخت انواع رنج و راه هاي مقابله با آنها از راه جهان بيني ديني وارد مي شود. او ابتدا به آفرينش هدفمند الهي اشاره مي کند، سپس با مطرح کردن بحث جبر و اختيار، که از يک سو با آفرينش، و از سوي ديگر با مفهوم رنج در ارتباط است، رنج حقيقي را برگرفته از عشق الهي توصيف مي کند و راه درمان آن را به اختيار تسليم جبر الهي شدن، و در نهايت، وصال با حقيقت مطلق مي داند. استفاده مکرر وي از احاديث و روايات اسلامي، نشان دهنده تاثير آموزه هاي اسلامي بر انديشه اوست.\nکلمات کلیدی : خرید مقاله, دانلود مقاله, دانلود مقاله آفرينش, دانلود مقاله اختيار, دانلود مقاله جبر, دانلود مقاله رنج, دانلود مقاله عشق


تاریخ انتشار: ۴۸ : ۱۰ - ۲۸ بهمن ۱۳۹۹\nروح الله ایزدخواه نماینده مردم تهران، ری، شمیرانات و اسلامشهر در مجلس شورای اسلامی درباره آسیب‌های کنکور، اظهار کرد: باید سایه مؤسسات کنکور را از فضای کنکور کم کنیم. در مورد سؤالات کنکور اخیراً طرحی در مجلس تعیین شده که باید منبع سؤالات از کتب درسی باشد.\nوی افزود: سؤالات و صدور مجوز مؤسسات کنکوری توسط سازمان سنجش انجام می‌شود که به نظر ما این موضوع تضاد منافع دارد؛ یعنی سازمان سنجش به عنوان متولی برگزاری آزمون نمی‌تواند مجوز مؤسسات کنکور را بدهد، چون در این صورت منافع این مؤسسات در روال برگزاری کنکور دخالت می‌کنند که از این جهت باید یک نهاد دیگری مستقل از سازمان سنجش این کار را انجام دهد که نیاز به طرح قانونی دارد؛ بنابراین باید کنکور را از استیلای بخش خصوصی نجات دهیم.\nاین نماینده مجلس شورای اسلامی اضافه کرد: برای حل موضوع کنکور باید کیفیت آموزشی دانشگاه‌ها و نحوه ارزشیابی دانشجویان در دانشگاه‌ها شفاف و منصفانه شود تا بعد از آن بتوانیم به سمت حذف کنکور برویم.\nایزدخواه عنوان کرد: به عنوان مثال دانشجویی که قابلیت و استعداد خوبی دارد و در مناطق محروم‌تر زندگی می‌کند، ممکن است از اساتید خوبی بهره‌مند نباشد که در این صورت باید در نحوه برگزاری امتحانات، ارزشیابی و منابع درسی این افراد ساز و کاری چیده شود که نابرابری آموزشی به حداقل برسد تا بتوانیم به سمت حذف کنکور برویم و استعدادیابی درستی از دانشجویان انجام شود و مکانیزم‌ها در شیوه آموزشی دانشگا‌ه‌ها اصلاح شود.\nوی افزود: بنابراین نخستین گام، کاهش حاکمیت مؤسسات آموزش خصوصی بر فضای کنکور است که باید برچیده شود. در حال حاضر هم طرح تحقیق و تفحص از سازمان سنجش آموزش کشور در حال پیگیری است تا صرفاً سوالات بر مبنای کتب درسی باشد که گام خوبی برای رسیدن به حذف کنکور است.\nبرچسب ها: تحقیق و تفحص ، کنکور ، سازمان سنجش


فروشگاه اینترنتی ویرگولشاپ - قوانین، شرایط استفاده و سیاست حفظ حریم‌خصوصی -\nویرگولشاپ ضمن احترامی که برای حریم شخصی کاربران قائل است، برای مطالعه، ثبت نظر یا استفاده از برخی امکانات وب سایت و برنامه نظیر خرید اطلاعاتی را از کاربران درخواست می‌کند تا بتواند خدماتی امن و مطمئن را به کاربران ارائه دهد.\nبرای پردازش و ارسال سفارش، اطلاعاتی مانند آدرس، شماره تلفن و ایمیل مورد نیاز است و از آنجا که کلیه فعالیت‌های ویرگولشاپ قانونی و مبتنی بر قوانین تجارت الکترونیک صورت می‌گیرد\nطی فرایند خرید، فاکتور رسمی و بنا به درخواست مشتریان حقوقی گواهی ارزش افزوده صادر می‌شود، از این رو وارد کردن اطلاعاتی مانند نام و کد ملی برای اشخاص حقیقی یا کد اقتصادی و شناسه ملی برای خریدهای سازمانی لازم است.\nمشتریان می‌توانند نام، آدرس و تلفن شخص دیگری را برای تحویل گرفتن سفارش وارد کنند و ویرگولشاپ تنها برای ارسال همان سفارش، از این اطلاعات استفاده خواهد کرد.\nهمچنین ویرگولشاپ ممکن است برای ارتباط با مشتریان، بهینه سازی محتوای وب سایت و تحقیقات بازاریابی از برخی اطلاعات استفاده کند و برای اطلاع رسانی رویدادها و اخبار، خدمات و سرویس‌های ویژه یا پروموشن‌ها، برای اعضای وب سایت ایمیل یا پیامک ارسال نماید.\nدر صورتی که کاربران تمایل به دریافت اینگونه ایمیل و پیامک‌ها نداشته باشند، می‌توانند عضویت دریافت خبرنامه ویرگولشاپ را در پروفایل خود لغو کنند.\nتوجه داشته باشید که 300077 و 300040050403 تنها شماره هایی است که ویرگولشاپ از طریق آن برای کاربران و مشتریان خود پیامک (اس ام اس) ارسال می‌کند.\nبنابراین ارسال هرگونه پیامک تحت عنوان ویرگولشاپ، با هر شماره دیگری تخلف و سوء استفاده از نام ویرگولشاپ است و در صورت دریافت چنین پیامکی، لطفاً جهت پیگیری قانونی آن را به admin@virgoolshop.com اطلاع دهید.\nهمچنین 300077، سامانه ارسال پیامک است که وضعیت پردازش سفارش یا رویدادها، خدمات و سرویس‌های ویژه ,ویرگولشاپ را به اطلاع کاربران می‌رساند و روشن است که امکان دریافت پیام‌های شما از طریق این شماره وجود ندارد.\nویرگولشاپ ممکن است نقد و نظرهای ارسالی کاربران را در راستای رعایت قوانین وب سایت ویرایش کند.\nهمچنین اگر نظر یا پیام ارسال شده توسط کاربر، مشمول مصادیق محتوای مجرمانه باشد، ویرگولشاپ می‌تواند از اطلاعات ثبت شده برای پیگیری قانونی استفاده کند.\nویرگولشاپ هویت شخصی کاربران را محرمانه می‌داند و اطلاعات شخصی آنان را به هیچ شخص یا سازمان دیگری منتقل نمی‌کند، مگر اینکه با حکم قانونی مجبور باشد در اختیار مراجع ذی‌صلاح قرار دهد.\nویرگولشاپ همانند سایر وب سایت‌ها از جمع آوری IP و کوکی‌ها استفاده می‌کند.\nاما پروتکل، سرور و لایه‌های امنیتی ویرگولشاپ و روش‌های مناسب مدیریت داده‌ها اطلاعات کاربران را محافظت و از دسترسی‌های غیر قانونی جلوگیری می‌کند.\nویرگولشاپ برای حفاظت و نگهداری اطلاعات و حریم شخصی کاربران همه توان خود را به کار می‌گیرد و امیدوار است که تجربه‌ی خریدی امن، راحت و خوشایند را برای همه کاربران فراهم آورد.


کوپلینگ‌های یک طرفه و دو طرفه - cfd-mrk\nکوپلینگ‌های یک طرفه و دو طرفه در مبحث DPM، چگونگی شبیه‌سازی اندرکنش‌های بین فازهای پیوسته و گسسته را تعیین می‌کنند. به عبارت دیگر می‌توانید الگوهای فاز گسسته را براساس یک میدان جریان فاز پیوسته فیکس شده (رویکرد غیر کوپله یا یک طرفه) یا با اعمال اثرات فاز گسسته روی پیوستگی (رویکرد کوپله یا کوپلینگ دو طرفه) پیش بینی کنید. در رویکرد کوپله، الگوی جریان فاز پیوسته تحت تأثیر فاز گسسته (و برعکس) قرار می‌گیرد و شما می‌توانید محاسبات مربوط به فازهای پیوسته و گسسته را تا زمانیکه حل کوپله به همگرایی برسد بصورت متناوب انجام دهید. در این نوشتار قصد داریم تئوری و معادلات بکار رفته در کوپلینگ دو طرفه بین فازهای پیوسته و گسسته را تشریح کنیم.\nکوپلینگ دو طرفه بین فازهای پیوسته و گسسته\nهمانطور که مسیر ذرات محاسبه می‌شود، گرما جرم و ممنتم بدست آمده توسط ذرات یا از دست رفته از آن‌ها در جریان سیال رصد می‌شود. این مقادیر می‌توانند در محاسبات مربوط به فاز پیوسته جریان اعمال شوند. بنابراین، در حالیکه فاز پیوسته همواره روی فاز گسسته تأثیرگذار است، می‌توانید اثرات فاز گسسته از جمله مسیر آن را نیز روی فاز پیوسته لحاظ کنید. این کوپلینگ دو طرفه با حل متناوب دو فاز پیوسته و گسسته و تا زمان کامل شدن همگرایی ادامه پیدا می‌کند. شماتیکی از تبادل گرما، جرم و ممنتم در شکل ابتدای صفحه نشان داده شده است.\nقابل توجه است که هیچ شرایط تبادلی برای ذرات بدون جرم، جائیکه مسیرهای فاز گسسته روی فاز پیوسته تأثیری ندارند، اعمال نمی‌شود.\nانتقال ممنتم بین فازهای پیوسته و گسسته با بررسی تغییرات ممنتم ذره در هنگام عبور از هر حجم کنترلی محاسبه می‌شود. تبادل ممنتم با استفاده از معادله (485) به دست می‌آید.\nکه μ لزجت سیال، ρp چگالی ذره، dp قطر ذره، Re عدد رینولدز نسبی، up سرعت ذره، u سرعت سیال، CD ضریب درگ، m .p دبی جرمی ذرات، Δt گام زمانی و Fother سایر نیروهای اثرگذار هستند.\nاین تغییرات ممنتم به عنوان یک ترم چشمه در تعامل ممنتم فاز پیوسته در هر یک از محاسبات بعدی میدان جریان فاز پیوسته ظاهر می‌شود. نرم افزار فلوئنت توانایی پس پردازش این تغییرات را دارد.\nتبادل گرما بین فازهای پیوسته و گسسته با بررسی تغییرات گرمای ذره در هنگام عبور از هر حجم کنترلی محاسبه می‌شود. در نبود واکنش‌های شیمیایی (به عبارت دیگر تمامی قوانین ذره به جز قانون شماره 5) تبادل گرما از طرق معادله (486) تعیین می‌گردد.\nدر رابطه (486) m .p,0 دبی جرمی اولیه ذرات (kg/s)، mp,0 جرم اولیه ذره (kg)، mpin جرم ذره در ورود به حجم کنترل (kg)، mpout جرم ذره در خروج از حجم کنترل (kg)، Cpp ظرفیت گرمایی ذره (J/kg-k)، Hpyrol گرمای پیرولیز به عنوان مواد فرار تکامل یافته (J/kg)، Tpin دمای ذره در ورود به حجم کنترل (K)، Tpout دمای ذره در خروج از حجم کنترل (K)، Tref دمای مرجع آنتالپی و Hlat ref گرمای نهان در شرایط مرجع (J/kg) هستند.\nگرمای نهان در شرایط مرجع، Hlat ref، برای قطرات از اختلاف بین آنتالپی استاندارد مایع و گاز محاسبه می‌شود که می‌تواند با گرمای نهان جوش ارتباط داشته باشد (معادله 487). در رابطه (487) Cpg ظرفیت گرمایی گاز گونه شیمیایی محصول (J/kg-K)، Tbp دمای نقطه جوش (K) و Hlat گرمای نهان در دمای نقطه جوش (J/kg) هستند.\nبرای بخش فرار ذرات در حال احتراق، برخی محدودیت‌ها اعمال می‌شود تا اطمینان حاصل شود که ترم‌های چشمه آنتالپی به تاریخچه ذرات وابسته نباشند. فرمولاسیون نهایی باید با اختلاط دو جریان گاز، یکی از سیال و دیگری متشکل از مواد فرار سازگار باشد. به همین خاطر با اعمال یک رابطه برای تصحیح Hlat که ظرفیتهای گرمایی مختلف در ذره و فاز گاز را محاسبه می‌کند، مقدار Hlat ref به دست می‌آید (معادله 488). در معادله (488) Tp init دمای اولیه ذرات (K) است.\nتبادل جم بین فازهای پیوسته و گسسته با بررسی تغییرات جرم ذره در طی عبور آن از هر حجم کنترلی محاسبه می‌شود. تغییرات جرم ذرات با استفاده از معادله (489) محاسبه می‌شود.\nاین تبادل جرم به عنوان یک ترم چشمه در معادله پیوستگی فاز پیوسته ظاهر می‌شود و به عنوان منبع یک ماده شیمیایی توسط کاربر تعریف می‌شود. درتمامی محاسبات بعدی میدان جریان فاز پیوسته، دبی جرمی در هر سلول با واحد (kg/s) مشخص می‌شود.\nضریب خلاصی ترم‌های تبادل بین فازی\nتبادل بین فازی ممنتم، انرژی و جرم با استفاده از روابط مبتنی بر ضریب خلاصی (Under-Relaxation Factor) نشان داده شده در معادلات (490 تا 492) و در طی فرآیند تکرار اصلاح و به روز رسانی می‌شود. در این معادلات α ضریب خلاصی ذره/قطره است.\nتبادل بین فازی در طول رصد تصادفی (Interphase Exchange During Stochastic Tracking)\nدر زمان اجرای رصد تصادفی، ترم‌های تبادل بین فازی با استفاده از معادلات (485 تا 492) برای هر مسیر تصادفی با دبی جرمی m .p0 تقسیم بر تعداد ذرات محاسبه می‌شود. این مسئله نشان می‌دهد که دبی جرمی یکسانی برای هر یک از مسیرهای تصادفی در نظر گرفته شده است.\nتبادل بین فازی در رصد ابری (Interphase Exchange During Cloud Tracking)\nهنگام استفاده از مدل ابری ذرات، ترم‌های تبادل بین فازی از روابط (485 تا 492) و بر اساس میانگین مشخصات چریان در ابر ذرات محاسبه می‌شود. سپس ترم‌های تبادل با توجه به ضریب وزنی تعریف شده در معادله (57) برای تمام المان‌های محتوای ابر ذرات توزیع می‌شود.\nمدل اتمایزر (Atomizer Model Theory)


مراقبت های بعد از پیوند استخوان در ایمپلنت - دکتر پهلوان\nساعات کاری : شنبه الی چهارشنبه 19:00-10:00\n(021) 22665982- 09120584070\nجراحی بینی؛ تمام چیزهایی که باید درباره جراحی بینی بدانید\nگالری جراحی بینی و زیبایی\nگالری جراحی دهان، فک و ایمپلنت دندان\nصحبت های دکتر پهلوان در خبرگزاری های مختلف\nمراقبت های بعد از پیوند استخوان در ایمپلنت\nصفحه اصلی / مراقبت های بعد از پیوند استخوان در ایمپلنت\n1 مراقبت های بعد از پیوند استخوان در ایمپلنت\n1.1 تورم بعد از پیوند استخوان\n1.2 رژیم غذایی بعد از پیوند استخوان\n1.3 خوابیدن بعد از پیوند استخوان\n1.4 محدودیت در کارها و فعالیت ها\nپیوند استخوان در ایمپلنت زمانی انجام می شود که استخوان به میزان کافی وجود نداشته باشد. از آن جایی که بعد از پیوند استخوان باید فرصت کافی به ترمیم استخوان داده شود و سپس مراحل ایمپلنت آغاز گردد، در این دوران رعایت یک سری نکات و مراقبت ها از سوی بیمار اهمیت پیدا خواهد کرد.\nهدف از پیوند استخوان، جایگزین کردن استخوان از دست رفته فک و فراهم کردن پایه ای قوی برای قرارگیری ایمپلنت می باشد. اما بعد از پایان پیوند استخوان، چه مراقبت هایی نیاز می باشد؟\nبعد از پایان پیوند استخوان، ممکن است بیمار احساس درد و ناخوشی داشته باشد. درد خفیف و جزئی کاملا طبیعی است و مصرف داروهای ضد التهابی تجویز شده از سوی پزشک به تسکین درد کمک خواهد کرد. در صورت عدم بهبود درد، می توان از کمپرس یخ نیز استفاده کرد.\nتورم بعد از پیوند استخوان\nپیوند استخوان در ایمپلنت، با تورم صورت همراه است. در روزهای اول بعد از جراحی، از روش هایی به منظور کاهش تورم کمک گرفته می شود. قرار دادن کمپرس یخ بر روی صورت و دهان به مدت دو روز از جمله این روش هاست.\nیخ، خونرسانی به بافت لثه را متوقف می سازد. با کاهش خونریزی، امکان ترمیم بافت نیز فراهم خواهد شد.\nرژیم غذایی بعد از پیوند استخوان\nنیاز به ایجاد تغییر در رژیم غذایی تا چند روز بعد از پیوند استخوان می باشد. این تغییر بستگی به روند انجام جراحی دارد و به همین خاطر، برای هر بیمار متفاوت خواهد بود. برخی بیماران باید تنها رژیم غذایی آب و مایعات داشته باشند و آب میوه، سوپ سرد و اسموتی بخورند.\nدر برخی دیگر، مصرف غذاهای جامد با دمای متعادل (دمای اتاق)، مانند سیب زمینی، تخم مرغ، میوه های خالص بلامانع است.\nدکتر روزبه پهلوان متخصص جراحی دهان ، فک و صورت است. شما عزیزان می توانید جهت برقراری تماس با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید .\nمطب تهران :02122026726\nمطب دزفول :06142263822\nنکته مهم بعد از پیوند استخوان این است که باید از مصرف مواد غذایی که به جویدن نیاز دارند و یا مواد غذایی که باعث خراشیده شدن سطح لثه می شوند، به مدت چند هفته خودداری شود. این اطمینان باید حاصل شود که هیچ گونه ماده غذایی داخل محل گرافت (پیوند) گیر نکرده باشد.\nخوابیدن بعد از پیوند استخوان\nتوصیه می شود بعد از پیوند استخوان، بیمار تنها به پشت بخوابد و یک یا دو بالشت زیر سر خود قرار بدهد تا سر باالا نگه داشته شود. با این کار، از ورود خون به ناحیه پیوند جلوگیری و از شدن التهاب نیز کاسته خواهد شد.\nدر صورتی که این پوزیشن خواب برای بیمار سخت است، توصیه می شود به پهلویی خوابیده شود که جراحی انجام نشده است.\nمحدودیت در کارها و فعالیت ها\nطی چند روز اول بعد از جراحی، انجام فعالیت های سنگین ممنوع است. اما به مررور زمان و یا طی شدن دوره نقاهت، بیمار قادر به انجام تمامی کارهای خود خواهد بود.\nبهترین جراح چانه در تهران\nبهترین دکتر ایمپلنت دندان\nنشانی: تهران، خیابان آفریقا، کوچه مریم، پلاک۵، واحد۱\nشماره های تماس: ۰۲۱۲۲۰۲۶۷۲۶\nنشانی: دزفول، خیابان آفرینش، نبش عدل\nشماره های تماس :۰۶۱۴۲۲۶۳۸۲۲\nآیا جراحی فک و صورت عوارض دارد؟ اکتبر 6, 2020\nپاسخ به سوالات رایج در مورد ایمپلنت دندان ژوئن 9, 2020\nفصل مناسب جراحی بینی می 21, 2020\nجراحی فک | انواع و روش کار آن\nجراحی بینی و جراحی فک | دلایل جراحی های زیبایی صورت\nپاسخ به سوالات رایج در مورد ایمپلنت دندان\nکاندیدای جراحی ترمیمی بینی\nجراحی بینی, جراحی زیبایی صورت, مقالات جراحی بینی؛ تمام چیزهایی که باید درباره جراحی بینی بدانید\nمقالات تزریق فیلر\nتزریقات زیبایی, مقالات تزریق چربی\nجراحی فک, مقالات بهترین جراح فک در تهران\nجراحی فک, مقالات آیا جراحی فک و صورت عوارض دارد؟\nایمپلنت دندان (13)\nتزریقات زیبایی (4)\nجراحی چانه (4)\nجراحی فک (13)\nMASI در بهترین جراح فک در تهران\nنادره محمدی در بهترین جراح فک در تهران\nفرشته میرزایی در بهترین جراح فک در تهران\nnegneg در بهترین جراح فک در تهران\nsima در بهترین جراح فک در تهران\nتهران، زعفرانیه، مقدس اردبیلی، پلاک ۴۸، واحد ۱ شمالی\nدکــتر روزبه پهلوان\nجراح پلاستیک زیبایی صورت و بینی


سالاد ماکارونی با کالباس 500 گرمی نامی نو 15 عددی | فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال\nبازخورد درباره این کالا آوان مال / لیست محصولات / مواد غذایی / کنسرو و غذای آماده / سالاد ماکارونی با کالباس 500 گرمی نامی نو در کارتن 15 عددی\nسالاد ماکارونی با کالباس 500 گرمی نامی نو در کارتن 15 عددی\tpasta bologna salad 500gr\nشناسه محصول: pasta-bologna-salad-500gr\nشماره ثبت: ۴۸۸۱۶\nبسته بندی: پلاستیکی با روکش مقوایی\nخانگی و شرکتی / نوع بسته‌بندی: کارتن مقوایی / تعداد: 15 بسته500 گرمی\nنقد و بررسی محصول\tسالاد ماکارونی با کالباس 500 گرمی نامی نو در کارتن 15 عددی\nنامی نو واژه‌ای آشنا در صنعت تولید مواد غذایی سرد و آماده است که محصولات آن از بهترین مواد اولیه تهیه می‌شوند. این برند فعالیت خود را از سال 1380 شروع کرد و در حال حاضر انواع خوراک‌ها و غذاهای گرم و سرد در لیست محصولات آن قرار دارد. سالاد ماکارونی یکی از غذاهای جذاب و پرطرفدار است که در کمترین زمان آماده شده و قابل مصرف است. با این حال اگر وقت کافی برای تهیه سالاد ماکارونی نداشته باشید، نامی نو سالاد ماکارونی در دو نوع مختلف با مرغ و کالباس تولید می‌کند.\nسالاد ماکارونی با کالباس نامی نو در وزن 500 گرم به فروش می‌رسد و به صورت عمده در کارتن‌های 15 عددی به تمام مراکز خرید و سوپرمارکت‌ها عرضه می‌شود. ترکیبات این محصول شامل ماکارونی پخته شده، خیارشور، نخود فرنگی، ذرت، ادویه، ژامبون تازه، هویج و نمک تصفیه شده است.\nمواد تشکیل‌دهنده سالاد ماکارونی نامی نو از مواد غذایی تازه و مرغوب تهیه شده‌اند. خوراک‌هایی مانند سالاد ماکارونی و سالاد الویه بهترین گزینه برای پیش غذا و استفاده از آن‌ها به عنوان غذا آماده است. شما می‌توانید در جشن‌ها و مهمانی‌های خود محصولات جذاب نامی نو را بر سر میز نهار یا شام خود بگذارید و در کنار عزیزانتان تجربه‌ای دلنشین از طعم غذا داشته باشید.\nشما می‌توانید سالاد ماکارونی با کالباس 500 گرمی نامی نو در کارتن15 عددی را از فروشگاه اینترنتی مواد غذایی آوان مال تهیه کنید.\nمشخصات محصول\tسالاد ماکارونی با کالباس 500 گرمی نامی نو در کارتن 15 عددی\nاولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “سالاد ماکارونی با کالباس 500 گرمی نامی نو در کارتن 15 عددی” لغو پاسخ


شهید محمد زمان اسکندری :: پایگاه اطلاع رسانی شهدای شهرستان ایذه\nشهید محمد زمان اسکندری\nدر سال 1343 در روستای سبزی از توابع بخش دهدز شهرستان ایذه کودکی دیده به جهان گشود که نام او را محمدزمان نهادند.\nپدرش که سواد مکتبی داشت به خاطر تولد فرزند در روز ولایت امام زمان (عج) نام او را محمدزمان گذاشت. در سن نه سالگی و در کلاس سوم ابتدایی بود که شروع به نماز خواندن و روزه گرفتن کرد، او هیچ وقت نماز و روزه‌ی خود را ترک نمی‌کرد. دوران ابتدایی را در همان روستا و دوران راهنمایی را در مدرسه‌ی راهنمایی دکتر شریعتی شهرستان ایذه و دوران متوسطه را در دبیرستان طالقانی گذراند. شهید اسکندری توانست در رشته‌ی اقتصاد دیپلم بگیرد.\nاز خصوصیات بارز اخلاقی او این بود که همیشه به دیگران احترام می‌گذاشت، به صورتی که کف دست به سینه به دیگران سلام می‌کرد. از همان دوران ابتدایی شجاع بود و جز خدای متعال، از هیچ کس و هیچ چیز هراسی نداشت. در فصل تابستان به کمک خانواده می‌رفت و کارهای کشاورزی را انجام می‌داد. وقتی که دید دوستان و هم‌کلاسی‌های او به جبهه می‌روند و همچنین چند نفر از آنها در راه خدا به شهادت رسیده‌اند، همواره شهادت را از خداوند طلب می‌کرد که خداوند این آرزویش را مستجاب کرد و به طور داوطلبانه در سن بیست و دو سالگی و در دوران اوج جنگ به جبهه اعزام شد و در میدان رزم، بخاطر مهارت در تیراندازی، یکی از تک تیراندازان خط شکن نیروهای رزمنده بود.\nپس از گذشت یک هفته مشخص شد که ایشان در عملیات پدافندی فاو شرکت داشت. در همان زمان بود که مجروح شیمیایی شد. نقل می‌کرد که: من شیمیایی هستم، بدنم داغ می‌شود چشم‌هایم آب می‌ریزد، دکتر به من گفته همیشه داخل آب سرد حمام کن. این عارضه‌ی شیمیایی باعث شهادت این بزرگوار گردید، شهید اسکندری به امام علاقه‌ی خاصی داشت و شیفته‌ی ایشان بود. همیشه عکس امام را روی جیب راست خود نصب می‌کرد. به امور دنیا علاقه‌ای نداشت خوش‌خلق و خوش‌رفتار بود.\nسرانجام در تاریخ 28/5/1364به مقام رفیع شهادت نائل گردید و پیکر مطهرش را در شهرستان ایذه به خاک سپرد تا میعادگاهی برای عاشقان ولایت و شهادت باشد.\nبرچسب ها اخبار ایذه شهدا ایذه شهر ایذه شهید محمد زمان اسکندری یادواره شهدا ایذه


مرکز خدمات روان‌شناسی دانا | چالش در به کار بستن تکنیک و احترام به انسانیت مراجع\nخانه / مطالب روانشناسی / چالش در به کار بستن تکنیک و احترام به انسانیت مراجع\nاصولا یکی از مواردی که مشکل های مهمی در رابطه های بین فردی در زندگی و ارتباط های اجتماعی به وجود می آورد احساس مورد انتقاد واقع شدن است. انسان ها بطور ذاتی در برابر انتقاد واکنش نشان می دهند و اغلب هم واکنش آنها به صورت نفی آن انتقاد است. انتقاد با خودش این بار را دارد که یک جای کار تو عیب دارد. این انتقاد کردن معمولا در یک رابطه ی بین فردی وارد یک چرخه ی معیوب می شود…\nاین سخنرانی پیرامون نوع نگاه روان کاو به مراجع است؛ این که چگونه نوع بودن ما و دانش نظری ما نوع مداخله ی ما را متاثر می کند. رویکرد خود من هرچند اکنون درباره ی آن زیاد مطمئن نیستم رویکردی پسافرویدی است که در آن به نوعی روان شناسی دو نفره اعتقاد دارم.این که این رویکرد دونفره که نوعی روان شناسی بین فردی است به چه میزان از رویکردهای روان شناسی ایگو، روابط – موضوعی و یا روان شناسی خود (SELF) سرچشمه می گیرد بسته به فردی که من را مورد مشاهده و تجربه قرار می دهد متفاوت است. طرفداران هریک از این ۳ رویکرد، بعضن من را متعلق به ۲ رویکرد دیگر می دانند اما این هویت به غیر از این که من به وجود دو نفر و تاثیر متقابل دو نفر در رابطه ی درمانی اعتقاد دارم برای خود من هنوز به طور کامل مشخص نشده است.\nبحث خودم را با تمرکز بر ۳ موضوع مطرح می کنم و یک مقدار وارد مسائل تکنیکی می شوم. اولین موضوع انتقاد(criticism) و دفاعی شدن (defensive) است. دومین موضوع غبطه (envy) در برابر ناامنی (insecurity) است و سومین موضوع خشم در مقابل آسیب پذیری به شرم (shame) است. مساله ی اساسی من بررسی تاثیر و نتایج سمت و سوی ورود ما به هرکدام از این موضوع ها بر روی برخورد ما با مریض است.\nاصولا یکی از مواردی که مشکل های مهمی در رابطه های بین فردی در زندگی و ارتباط های اجتماعی به وجود می آورد احساس مورد انتقاد واقع شدن است. انسان ها بطور ذاتی در برابر انتقاد واکنش نشان می دهند و اغلب هم واکنش آنها به صورت نفی آن انتقاد است. انتقاد با خودش این بار را دارد که یک جای کار تو عیب دارد. این انتقاد کردن معمولا در یک رابطه ی بین فردی وارد یک چرخه ی معیوب می شود. فرد انتقاد از خودش را با انتقاد و یا اعتراض به دیگری رد می کند و به طرف مقابل باز می گرداند. عموما این ارتباط انتقادی، ارتباط سازنده ای نیست. اما از این منظر می توان به نکته ی دیگری توجه کرد. این حساسیت ما نسبت به مورد انتقاد واقع شدن نشان دهنده ی وابستگی ما به نظر دیگران و اهمیت آن برای ماست. به نظر میاید که در دنیای روان شناسی و روان کاوی امروز، یک ارزش کاذبی به وجود آمده است بدین صورت که گویی رسیدن به نقطه ای که انسان دیگر نظر دیگران برایش اهمیت نداشته باشد نقطه ی نهایی و نقطه ی ایده آل است. شاید که اصولا چنین چیزی ممکن نباشد و انسان نتواند مستقل از نظر دیگران اعتماد به نفسش را حفظ کند. احساس این که دیگران نسبت به ما نظر خوبی دارند برای ما احساس امنیت فراهم می کند و در بستر تعاملات بین فردی اضطراب ما را کاهش می دهد. بنابراین پیش بینی ما نسبت به این که آدم ها در مورد ما چه فکر می کنند مهم است. بسیاری از آدم ها هستند که به دلایلی که به گذشته- اشان مربوط میشود مدام فکر می کنند سایرین در مورد آنها بد فکر می کنند و باعث می شود دائما در حالت تدافعی قرار داشته باشند.\nما نیز به عنوان درمانگر انسان هستیم و این اتفاق در روند درمان برای ما هم روی می دهد. گاه درمانجوی ما، به ما چیزی می گوید – که البته برخی از آنها در این امر بسیار مهارت دارند!! – و ما را در حالت تدافعی قرار می دهد. حال، منِ درمانگر که در حالت تدافعی قرار گرفته ام چه کار می کنم؟ حقیقت این است که تئوری و تکنیک روان کاوی به وسیله ی خود ما شکل گرفته است و در دل آن چیزی هایی به طور آشکار و نهان وجود دارد که ما را به عنوان درمانگر در برمی گیرد و می گوید اگر کسی با تو این گونه برخورد کرد دلیلش این است. به طور خیلی ساده تر در این گونه موارد ما برای دفاع از خود، به مراجعه کننده برچسب می زنیم: « مریضم مبتلا به اختلال شخصیت مرزی بود و حسابی مرا خسته کرد» و یا « مریضم مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته بود و پدرم را درآورد!». کارکرد این برچسب زدن برای درمانگر کاهش اضطراب است. اضطراب ناشی از احساس گناه یا بی کفایتی در کمک کردن به مریض.\nبعضی وقت ها برای دفاعی شدن درمانگر راه حل پیچیده تری یافت می شود. اینجاست که مفهوم انتقال منفی مطرح میشود. برای مثال در برخورد با بیمارانی که در تاریخچه ی خود با مراجع قدرت درگیری داشته اند؛ درمانگر دست به پیش بینی می زند: «این فرد با توجه به تاریخچه اش و درگیری هایش با مراجع قدرت احتمالا در روند درمان با من نیز مسائلی از آن دست خواهد داشت یعنی از من شاکی می شود، عصبانی می شود و احیانا به من حمله خواهد کرد». اگر این موضوع را با سایر روان کاوان هم مطرح کند احتمالا اکثر آنها نیز با او موافق خواهند بود که این مراجعه کننده گذشته ی خود را در رابطه با درمانگرش در روند درمان تکرار خواهد کرد و گذشته ی خود را دوباره زندگی خواهد نمود. حال وقتی بیمار این تجربیات را با منِ درمانگر دارد، من به او می گویم : «تو الان از دست من خیلی عصبانی هستی چون من را مثل مادرت میبینی. مادری که تو را محروم می کرده، به نیازهایت پاسخ نمی داده و حال که من هم درخواست های تو را ناکام گذاشته ام من را نیز یک مادر محروم گر می بینی و در حقیقت خشم تو از اوست». این نوع تحلیل می تواند بیمار را بیشتر عصبانی کند. او ممکن است به من بتازد و من را متهم کند که پشت تفسیرهایم پنهان می شوم. من با شرمساری باید بگویم که بیش از یکبار من خودم را در چنین موقعیتهایی یافته ام. گرچه آن موقع حرف او را قبول نداشتم اما فکر می کنم در همان زمان هم در سطحی می دانستم حقیقتی در ارتباط با اتهام او به من وجود دارد. امروز می دانم که او راست می گفته و من پشت تحلیل انتقال پنهان می شدم. چون چیزی بین ما در جریان بود که من می ترسیدم به آن بپردازم یا شاید آن موقع احساس می کردم توانایی آن را ندارم که به آن بپردازم . اما امروز می دانم که آن مساله چه بوده است.\nدر روان کاوی انگار یک جور تلخ و بامزه ای مریض همواره غلط می گوید. در این رابطه حتی جوکی وجود دارد: « مریض یا تحلیل را می پذیرد و یا مقاومت می کند که بپذیرد». جان کلام من این است که بگویم مریض همیشه درست می گوید. یعنی حق با مشتری است. بدین معنا که حداقل قسمتی از آن چیزی که می گوید هر چقدر هم شکایتش عجیب و غریب و غیرمنطقی باشد حقیقتی در آن نهفته است و این نقطه ی شروع تکنیکی است که نگاه من به این مساله را در بر می گیرد. وقتی مریضی ما را به چیزی متهم می کند در بسیاری از موارد اتهام او را رد می کنیم و به نوعی می گوییم که این طور نیست. اگر هم موقعی پیش بیاید که اذعان کنیم کاری انجام داده ایم مثلا اینکه بپذیریم با لحن تندی با او حرف زده ایم ماجرا را با استفاده از مفهومی مثل «همانند سازی فرافکنانه» به طور ضمنی یا شفاف توضیح می دهیم و سعی می کنیم خودمان را تبرئه کنیم چرا که این بیمار بوده است که با رفتار خود ما را مجبور به واکنش کرده است پس اوست که مقصر است و ما فقط متاثر از رفتار او این گونه پاسخ داده ایم.\nبرخی مواقع در مورد بیمار بگونه ای حرف می زنیم انگار چیزی که می گوید حقیقت ندارد. مثلا به او می گوییم: « به نظر می آید فکر می کنی من تو را نمی فهمم». در صورتی که خود می دانیم او را نمی فهمیم اما جمله ی ما پیام دیگری دارد و به مریض می گوید که این گونه نیست. این دفاعی بودن درمانگر دلیل دارد. به نظرم یکی از این دلایل این است که درمانگر از باز بودن می ترسد. از این که به مریض بگوید: « تو درست می گویی! من تو را نمی فهمم» ترس دارد. این ترس شاید قسمتی به این خاطر است که برخی از بیماران خیلی غیر منطقی هستند و آشوب به پا می کنند و درمانگر می ترسد که اگر جایی حق را به او بدهد آشوب و بلوای او چند برابر شود و به اصطلاح مریض از او بل بگیرد.حال باید دید چاره چیست؟ به اعتقاد من این یک دگرسویی (shift) تئوریک نیاز دارد. نگاه کلاسیک به انتقال نوعی روان شناسی یک نفره است. یعنی گذشته ی مریض در حال و در رابطه ی کنونی باز تکرار می شود. به عبارت دیگر هر مرجع قدرتی که در برابر او بایستد چون در جایگاه مرجع قدرت قرار گرفته این بازتکرار و باز ایجاد زندگی گذشته در رابطه ی کنونی فرد با روان کاو اتفاق می افتد. در نتیجه هر اتفاقی از این دست در جلسات میان بیمار و روان کاو بیافتد نه تنها با پیش بینی قبلی او سازگار است بلکه احتمالا تایید بیشتر روان کاوان را هم به همراه خواهد داشت.\nنگاهی دیگر به انتقال اینست که برخی از مراجعین به شدت نسبت به تجربه کردن گذشته ی خود آسیب پذیرند. یعنی بجای اینکه گذشته ی خود را بازایجاد (recreate) کنند، آنرا بازتجربه (re-experience) می کنند. وقتی صحبت از باز تجربه می شود، آن پدیده دیگر مربوط به یک نفر نیست بلکه دو نفره است. یعنی این فرد به قدری آسیب پذیر است که به کوچکترین و جزئی ترین رفتار و کلام درمانگر به شدت واکنش نشان می دهد و آن را به گونه ای دردناک برای خود ترجمه می کند و به آنچه در گذشته بوده است متصل می کند. هر کدام از ما بسته به مزاج (temperament) خود نسبت به موضوع هایی حساسیت داریم. برخی از انسان ها نسبت به احساس شرم خیلی حساس هستند. این افراد نسبت به اتفاق های بین فردی بسیار حساس می شوند. در حقیقت می خواهم بگویم که نگاه من به مقوله ی شرم یک نگاه بین فردی است. این بدان معنی است که هنگامی که دیگری در برابر من احساس شرم می کند حرکتی از من نشات گرفته که باعث شده در فرد دیگر شرم تولید شود. به نظر می آید انتظار تجربه ی شرم یا تحقیر تولید اضطراب می کند و تبیدل به نیرویی می شود در پس رفتار انسان هایی که به نظر عمومن عصبانی و بدخلق می آیند. این افراد از دیگران انتظار دارند که با آنان به گونه ای خاص رفتار کنند چون اگر غیر از این باشد حالشان بد می شود. منِ درمانگر هم که از بیرون به این انسان نگاه می کنم ممکن است از برچسب هایی مانند “پرتوقع” و “خودشیفته” در موردش استفاده کنم. غافل از اینکه تجربه ی درونی این فرد هیچ قرابتی با خود بزرگ بینی و خود ارزشمندی ندارد. اگر در این جا منِ درمانگر بر روی چگونگیِ بودن یا نبودن خود در ارتباط با این فرد متمرکز شوم و ببینم که در ارتباطم با این بیمار آن حس بد بیمار از کجای رفتارم (حال چه آشکار یا ضمنی) نشات گرفته است نقطه ی خوبی برای شروع آن تکنیک است. حقیقت این است که بسیاری از انتظارهای بیمار را نمی توان برآورده کرد و به همین دلیل همیشه ممکن است آزرده خاطر شوند. اذعان به این ناتوانی و آزرده شدن بیمار دال بر غلط بودن کار من نیست بلکه واقعیتی است که به دلیل محدودیت رابطه ی ما و هر رابطه ی انسانی دیگری وجود دارد.\nصحبت از این کردیم که ما روان کاو ها را چه چیزی می ترساند؟ یکی از موارد ترس به نظرم ترس از خشم آدم های این چنینی است چرا که خشم آنها خشمی است برای نابود کردن. در حقیقت مراجعانی از این دست وقتی حس می کنند درمانگر، آن کسی نیست که آنها توقع دارند باشد و از جانب او ناکام می شوند به دلیل شکنندگی خودشان احساس می کنند نابود شده اند و حالا در عوض این خشم تولید شده را معطوف درمانگر می کنند. مراجعان باهوش تر این حمله را متوجه موضوعی می کنند که برای درمان گر خیلی حساس است و این کار آنها می تواند اثر بخش باشد. این حمله ها به خصوص هنگامی دردناک تر می شوند که من به عنوان درمانگر در ابتدای کار ایده آل سازی شده ام. این ایده آل سازی فارغ از آنچه رویکرد روابط – موضوعی بدان معتقد است به نوعی ناشی از بدوی (primitive) بودن تجربه ی بیمار است. او همانند کودک دارای تجربه ای خام و بدوی است. نیاز دارد که به فردی بچسبد و از او احساس امنیت بگیرد و برای این که احساس امنیت بیشتر باشد لازم است که این فرد همه توان باشد مانند حس امنیتی که کودک از پدر همه توان خود می گیرد. به همین جهت درمانگر را ایده آل سازی می کند. حال زمانی که با خطایی از جانب درمانگر مواجه می شود و تصویر ایده آل او در هم می شکند همان قدر خودش نیز احساس می کند که نابود شده است. در رابطه ی درمانی زمانی که بین من و بیمارم اتفاقی می افتد و من از او می خواهم با هم کاوش کنیم تا بفهمیم در این میان نقش من چه بوده است به مرورِ زمان ایده آل سازی او از من تنزل می یابد و تصویر واقع بینانه تری از من دریافت می کند.\nیکی دیگر از مواردی که درمانگران از آن ترس دارند احساس کردن و دیدن خود در موقعیتی است که با خشم، مشغول حمله به بیمار هستند و از دست بیمار عصبانی هستند. این مساله برای درمانگران می تواند خیلی سخت باشد چرا که هویت فرد را به عنوان یک درمانگر زیر سوال می برد؛ به خصوص زمانی که خود درمانگر با قسمت های پرخاشگر خود احساس راحتی نمی کند. گاه برخی از بیماران که رفتار بسیار غیرمنطقی ای دارند درمانگر را در نقطه ای می گذارند که واکنش خیلی شدیدی نشان دهد. اگر در این جا درمانگر سعی کند کمترین میزان لازم از واکنش را برای کنترل جلسه استفاده کند قدم بزرگی است که در رابطه ی درمانی خود برداشته است. در این حالت درمانگر همانند سنگی است که با موج های سنگین دریا از جایش تکان نمی خورد . این کار پیش فرض بیمار را نسبت به خودش زیر سوال می برد؛ یعنی بیماری که همواره با خود می گوید من آنقدر بدم که در ارتباط هایم یا فرد مقابل را نابود می کنم یا حداقل علاقه ی آنها را برای ارتباط با خودم از بین می برم زمانی که با آرامش درمان گر مواجه می شود در واقع با خلاف پیش فرض خود مواجه گشته است.\nاز دفاعی بودن که بگذریم می توان در مورد احساس ناامنی و غبطه صحبت کرد. به نظر میاید که به احساس ناامنی نه فقط در کار با بیمار بلکه در ادبیات پژوهش هم به شکلی که درخور است بها داده نشده است و شاید مقصر این داستان فروید باشد. تا زمانی که آدلر و فروید با هم همکاری داشتند همه چیز بینشان خوب بود. زمانی که آدلر گفت من فکر می کنم علت اصلی نوروز عقده ی حقارت است این موضوعی نبود که فروید دوست داشته باشد. آدلر از حلقه ی فروید رانده شد و بیش از نیم قرن گذشت تا به تدریج اهمیت احساس ناامنی وارد ادبیات پژوهش شد. کار فروید تمرکز بر این بود که انسان دوست دارد با دیگری چه کار کند و تواما از این می ترسد که دیگری با او چه کار می کند یا همان مقوله ی wish and fear در نقطه ی مقابل آدلر که تمرکزش بر روی این که انسان اصولا می ترسد ببینید که کیست؟ در نگاه فروید به جای نگاه کردن به خود و نقص خود تمرکز بر روی رقیب می رود که فرد می خواهد رقیب را از میدان بدر کند بجای اینکه لااقل به این بیاندیشد که شاید این من هستم که به اندازه ی کافی بازیکن خوبی نیستم.\nاگر فردی در برابر ما قرار بگیرد و به ما یادآوری کند که نقصی داریم ممکن است خیلی عصبانی شویم و او را مقصر نقص خود بدانیم و در صدد تنبیه او بربیاییم. این فرایند مقدمه ای است برای دیدن غبطه در مقابل ناامنی. کلاین باور داشت غبطه یک امر اولیه است که کودک در بدو تولد به توانایی های مادر دارد. مساله ی غبطه و ناامنی مانند مساله ی مرغ و تخم مرغ است. من نیازی نمی بینم که این بحث تقدم و تاخر را دنبال کنم و در مورد هر بیماری این تقدم و تاخرها می توانند متفاوت باشند. اما بیشتر اوقات تجربه ی من این بوده است که تحلیل وقتی از سمت ناامنی ارائه شود بیشتر به بیمار من کمک می کند. فروید نوروز را ناشی از شکست اصل واقعیت در برابر مهار کامل خواسته های رانه ای می داند. کوهات اما در مقابل پدر و مادر را مقصر می داند و معتقد است آنها به درستی از نیازهای پرخاشگری و جنسی کودک خود آگاه نیستند و هنگامی که این نیازها در کودک بیان می شوند نمی توانند به درستی با آن برخورد کنند و کودک دچار مشکل می شود. یعنی good-enough parenting وجود ندارد. در حقیقت good-enough parenting یک حالت افسانه ای است که وجود خارجی ندارد . از این جا می توانیم دریچه ای به روان شناسی خود و مباحث کوهات باز کنیم. پیرامون ambition و ideal . برای مثال اگر من دوست داشته باشم یک بسکتبالیست خوب شوم این ambition من است و اگر دوست داشته باشم مثل مایکل جردن شوم او ideal من خواهد بود. Ambition به من نیروی محرک لازم را می دهد و idealization به من مسیر حرکت را می دهد؛ این که چگونه و با چه تمریناتی می توانم مثل مایکل جردن شوم. اگر من به ambition خودم نرسم برای من احساس شرم به دنبال خواهد داشت. اگر به ideal خودم نرسم – که اغلب اوقات این گونه است – برای من احساس غم و اشتیاق برای رسیدنش (yearning for a desire) را به بار می آورد: « کاش می توانستم مثل او باشم» که این خود میتواند بهبود کارکرد من را از طریق تلاش بیشتر به دنبال آورد. اگر احساس کنم که نمی توانم به یک ambition به خصوص را برسم، احساس ناامنی می کنم اما هرچقدر احساس کنم نمی توانم به ideal خودم برسم در عوض فروتن می شوم. از این منظر من به کوهات نزدیک می شوم و ایده آل سازی را عمومن به عنوان یک پدیده ی رشدی می بینم. نوزاد هنگامی که توانایی روانی – حرکتی او رشد می کند دنیا را نسبت به زمانی که با مادر یکی بوده است ناامن تر تجربه و احساس می کند. حال که در می یابد به تنهایی موجود آسیب پذیری است و همه توان نیست، نیاز به ایده آل سازی دیگری دارد تا از اتصال به این دیگری ایده آل سازی شده یِ همه توان، احساس امنیت کسب کند. بنابراین به عقیده ی من ایده آل سازی، در بسیاری از موارد، یک فرایند رشدی است نه یک غبطه ی کلاینی.\nاز این روی همه ی انسان ها بنا به ذات و طبیعت خود و به این دلیل که good-enough parenting نداشته اند احساس ناامنی می کنند. اما مساله بر سر میزان این احساس ناامنی و تجربه ی فرد از آن است. برخی از افرادی که احساس ناامنی در آنها زیاد است بسیار رقابت جو می شوند و در رقابت جویی آنها یک نیاز واضح و روشن برای کنترل کردن وجود دارد. در این افراد رقابت وسیله ای است برای بردن؛ و باختن خشم ناشی از غبطه را در آنها تحریک می کند. این افراد در بازی ها بسیار نامنعطف اند و تحمل باخت را ندارند. در کودکان این مساله ی عدم تحمل باخت دیده می شود و درایت پدر و مادر در این است که طوری با کودک بازی کنند که او حداقل در نیمی از اوقات برنده باشد و هرچه عملکرد کودک بهتر می شود شانس برد او را افزایش دهند. همیشه بردن و همیشه باختن برای کودک آسیب زا است چرا که رقابت جویی کودک را دچار اشکال می کند.\nپاره ای دیگر از کسانی که احساس ناامنی می کنند به اندازه ی گروه قبل رقابت جو نیستند اما احساس آسیب پذیری به حقارت در آنها بسیار بالاست. به همین دلیل با کوچکترین اشاره ی روان کاو مبنی بر این که من چیزی را بیشتر از تو می دانم احساس تهدید می کنند. حتی اگر بیمار صرفا با یک تفسیر خوب از جانب درمانگر مواجه شود همین عالی بودن تحلیل می تواند او را آزرده خاطر کند چرا که اگر او این تحلیل را بپذیرد به طور ضمنی دانش برتر روان کاو را هم خواهد پذیرفت و این احساس ناامنی او را زیاد می کند و باعث می شود واکنش نشان دهد. اینجاست که من حس می کنم تکبر روان کاو نسبت به واکنشی که بیمار نشان می دهد می تواند خیلی دردسرساز باشد. اگر درمان گر روی موضع دانایی خود و نادانی بیمار درباره ی مساله اش اصرار کند باعث می شود مریض احساس کند روان کاو او را نمی فهمد. باید بگویم از جهتی حق با بیمار است چرا که روان کاو متوجه نیست وقتی تحلیل او به هدف می خورد این مساله احساس ناامنی بیمار را بیشتر می کند و برای همین واکنش نشان می دهد. درمانگران پخته و امن بجای بحث با بیمار بر سر این که چه کسی می خواهد در جلسه دیگری را کنترل کند تحلیل خود را ارائه می کنند و در مقابل واکنش درمانجو از خود آرامش نشان می دهند. اما باید بگویم این آرامش درمان گر در برابر مریضی که به هم ریخته و آشفته است خود میتواند یک عامل تحریک کننده باشد. چرا که مریض نسبت به آرامش درمان گر احساس غبطه می کند. از نگاه دیگر آرامش درمانگر می تواند یادآور حماقت بیمار باشد که آشفته گشته و قادر به کنترل خود نیست. در این جا در حقیقت روان کاو و مراجع دچار affective misattunement شده اند یعنی به لحاظ عاطفی هم کوک هم نیستند. این هم کوکی عاطفی در روابط مادر و کودک هم حائز اهمیت است و موجب می شود مادر بتواند کودک خود را آرام کند. یعنی انعکاس درد و رنج کودک در چهره ی مادر به او می فهماند حس او از جانب مادر فهمیده می شود و سپس مادر می تواند به طور خودکار حس کودک خود را تنظیم کند و با القا حس تسکین و آرامش، کودک را که همواره و در همه ی حالت های هیجانی نگاهش به مادرست را تسکین دهد. در جلسه ی درمان نیز هنگامی که بیمار آشفته و درهم ریخته است گرچه ممکن است به ظاهر درمانگر آرام باشد و عملی انجام ندهد که موجب ناراحتی بیمار باشد اما در حقیقت کاری را که باید انجام نمی دهد؛ یعنی آنکه به لحاظ عاطفی خودش را با بیمارش هم کوک نمی کند. این هم کوکی از راه تظاهر حاصل نمی شود و تظاهر به آن وضع را بدتر می کند. راه چاره این است که درمانگر به لحاظ احساسی تا درجاتی واقعا درگیر (engaged) مریض باشد. اگر من درگیر مریض باشم وقتی او حالش بد می شود، من نیز به درجاتی حالم بد می شود چرا که بین ما درگیری احساسی وجود دارد. او می بیند و حس می کند که من درد او را حس می کنم و آنگاه من قادرم میزان ناراحتی او را پایین بیاورم چرا که حس می کند که من درد او را می فهم. زمانی که بیمار تا این اندازه پریشان حال می شود که به من حمله می کند و من نیز در جلسه آرام نشسته ام و او احساس می کند چقدر آدم احمقی است که چنین رفتاری را جلوی من می کند.\nاستفاده از مفهوم همانند سازی فرافکنانه مفهوم کمک کننده ای است برای فهمیدن پویایی بیمار و حمله ی او به سمت من. اما نکته ی مهم نحوه ی استفاده از این مفهوم است. این مفهوم نباید طوری استفاده شود که بیمار احساس سرزنش کند. یعنی نباید به او گفت :«تو داری با من این کار را می کنی چون نیازی فطری به از بین بردن من داری یا چون دوست داری از من بهتر باشی یا حداقلش مثل من خوب باشی». دادن چنین تحلیلی همواره جلسه را دچار تنش می کند. بدتر از عصبانی کردن مراجعه کننده، زمانی است که بیمار تسلیم می شود و سرسپرده ی تحلیل های درمانگر می شود. در این حالت درمان سال ها پیش می رود اما آنچه اتفاق می افتد در حقیقت درمان کاذب ( pseudotreatment) است. انگار بیمار به یک روشن بینی اخلاقی می رسد و خصوصیات خود از قبیل خودشیفتگی و غبطه و از این دست را به عنوان بدوی بودن در خود و دیگران مورد تاخت و تاز قرار می دهد و دستاورد درمان بجای این که برای او تغییر ساختاری در تجربیاتش باشد بدل به یک کد اخلاقی می شود.\nمانند مدل قبلی کاری که من در این موقعیت می کنم یعنی هنگامی که مراجعی از دستم عصبانی است از او دعوت می کنم با هم به ماجرا نگاه کنیم تا ببینیم عصبانیت او از چیست. اغلب اوقات چیزی که یافت می شود که خیلی چیز مشخص و واضحی نیست، چرا که اگر این گونه بود خودم احتمالن از قبل متوجه آن می شدم. اغلب ناراحتی مراجعین از لحن من است و شکایت دارند چرا مطلبی را با لحن خاصی به آنها گفته ام. به گمان من همواره میزانی از حقیقت در هر سرزنشی از مراجعین حضور دارد. وقتی که من آن را وتقعن ببینم و بپذیرم، اتفاق بزرگی در رابطه ی ما می افتد. نخست آن که درمانجو می بیند که اگر من اشتباهی کرده باشم و آن را بپذیرم اتفاق بدی نمی افتد. و دوم آن که وقتی مراجع ببیند من نقش خودم را در آن اتفاق می پذیرم برای او نیز این کار تسهیل میشود و این اتفاق بسیار خوبی است. چرا که در واقع مراجع به این توانایی می رسد که درباره ی آسیب پذیری خودش با من حرف بزند. در واقع او دیگر نیازی ندارد با دفاع های خود از قبیل پرخاشگری و عصبانیتش آنها را بپوشاند. رابرت برگمن در کتاب خود نقل قولی از یک روان کاو می آورد مبنی بر این که یکی از خجالت آور ترین لحظه ها برای روان کاو این است که وقتی در یک جمع مشغول ارائه ی یک مورد است و می گوید: « بیمار من داشت به من می گفت تو خیلی متکبر و خود بین هستی؛ و این طبیعتا به دلیل انتقالی است که به من داشته و در من تصویر پدرش را می دیده است»، همه ی همکارانش در اتاق (به غیر از خودش) با بیمار او هم عقیده و هم نظر باشند!! این خاصیت خودبزرگ بینی است که هم فرد می داند که خودبزرگ بین است و هم نمی خواهد بداند که خودبزرگ بین است. پشت این خود بزرگ بینی احساس شرم نهفته است. نگاه کلاسیک به شرم یک نگاه درون روانی است اما من می خواهم به شرم به صورت پدیده ای تعاملی و بین فردی نگاه کنم. کسی که به شرم به صورت درون روانی نگاه می کند شرم بیمار را مربوط به چیزی در درون او می داند اما کسی که نگاه بین فردی دارد این شرم بیمار را ناشی از فکر او مبنی بر این که درمانگر ممکن است گمان کند او نقصی دارد و یا به اندازه ی کافی خوب نیست می داند. یعنی تصور بیمار از نگاهی که درمانگر به او دارد عامل تولید کننده ی شرم است.\nدر آخر درمورد بیماری صحبت می کنم که از تند چرخی ( rapid cycling) رنج می برد. این بیمار مرتبا خلقش در جلسات بالا و پایین می رود و شدیدا دچار نوسان خلق است. هنگامی که این بیمار خشم خود را داخل جلسه می آورد نوع نگاه ما به خشم اهمیت دارد. آیا خشم را پدیده ای اولیه می بینم یا پدیده ای ثانویه به شرم؟ اگر خشم را پدیده ای اولیه در نظر بگیرم و نه ثانویه به شرمی که از پدیده ای که در زندگی او در حال اتفاق افتادن است، تفسیر آن با استفاده از نظریه اولیه این گونه می شود: «او خشم دارد. مشکل او این است که پرخاشگری او با لیبیدو اش یکپارچه نشده است. خشم او سرکش است و مدام بیرون می زند.» کار ما در اینجا این میشود که این مشکل را از طریق تسهیل بیان خشم و پذیرندگی یکپارچه کنم. از این طریق کم کم به او نشان می دهم که خشم تو دیگری را نمی کشد و از بین نمی برد و بیان آن فاجعه بار نیست تا کم کم خشمی که بیان می شود با لیبیدویی که وجود دارد یکپارچه گردد. تحلیل ما از این موقعیت این است که این خشم چیزی است که در درون او وجود داشته و حال دارد در این رابطه بیرون می آید همانطور که در یک سری رابطه های بیرون از این جا بیرون می آید. این تحلیل خشم به عنوان چیزی که متعلق به خود بیمار است میتواند همان مسیری را طی می کند که در مورد های قبلی به آن اشاره شد یعنی منجر به یک چالش قدرت می شود. اما اگر با این خشم او نیز به عنوان یک پدیده ی بین فردی برخورد کنم و احیانا نقش خود را در تولید آن بببینیم و بپذیرم، این بستر برای او مهیا می شود که در مورد تاریخچه اش و آسیب پذیریهایش بتواند راحت تر صحبت کند.\nاین مقاله گزارشی توصیفی است از سخنرانی جناب آقای دکتر بابک روشنایی مقدم روان پزشک و روان کاو از انستیتو روان کاوی سیاتل که در مورخه ی ۲۲ آبان ۱۳۹۳ در مرکز روان شناسی سیاووشان ارائه گردید. برخی واژه ها و جمله ها بنا به ضرورت پیاده سازی متن تغییر یافته اند بنابراین همه ی آنچه در پی می آید عینا گفتار ایشان نیست هرچند نهایت تلاش و دقت صورت گرفته تا به رسم امانت محتوای متن با محتوای گفتار تفاوت نداشته باشد.\n(( توضیح سخنران : شایان ذکر است که قسمت عمده این مطالب متاثر از نوشته های و گفتار های دکتر رابرت برگمن روان کاو نامدار معاصر آمریکایی و صحبت های من با ایشان می باشد. در متن هر جا از “نظر من” استفاده میکنم، منظورم این نیست که من خالق آن نظر هستم).


مصرف دخانیات بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، سالانه جان بیش از هشت میلیون نفر را می‌گیرد. نکته قابل تأمل این که بیش از هفت میلیون نفر از این مرگ‌ومیرها، ناشی از مصرف مستقیم دخانیات است در حالی که حدود 1.2 میلیون نفر افراد غیرسیگاری هستند که در معرض دود دست دوم سیگار قرار می‌گیرند.\nکد خبر: ۱۳۶۵۰۷۷\nبا وجود آسیب‌های کشنده مصرف دخانیات بر سلامت افراد و وابستگی شدید بدن به نیکوتین موجود در دود سیگار، ترک‌سیگار برای برخی افراد بسیار چالش برانگیز است.\nبر‌اساس تحقیقات جدید، تحریک مناطق خاصی از مغز با جریان‌های الکتریکی ضعیف ممکن است به سیگاری‌ها کمک کند تا بتوانند راحت‌تر از وابستگی به نیکوتین موجود در تنباکو خلاص شوند.\nدر پژوهش جدیدی که نتایج آن به‌تازگی در نشریه علمی اَدیکشن (Addiction) منتشر شده، اثربخشی روش‌های درمانی تحریک غیرتهاجمی مغز (NIBS) بررسی شده است.\nبرای تحریک غیرتهاجمی مغز یا از الکترودهایی استفاده می‌شود که جریانی با شدت کم را از طریق پوست سر منتقل می‌کند که به آن تحریک جریان مستقیم درون جمجمه (tDCS) می‌گویند یا نوعی سیم‌پیچ فلزی که پالس‌های مغناطیسی را از طریق مغز می‌فرستد که تحریک مغناطیسی درون جمجمه (TMS) نام دارد.\nاین دو روش در حال‌حاضر به عنوان درمان‌های بالقوه برای درمان سوء مصرف مواد، افسردگی و سایر مسائل مربوط به سلامت روان در حال بررسی هستند.\nاز ترک کوتاه‌مدت تا اثر بلندمدت\nسال ۱۳۹۹، سازمان غذا و داروی ایالات متحده پس از مطالعه‌ای که روی ۲۶۲فرد سیگاری انجام داد، استفاده از نوع خاصی از سیستم تحریک مغناطیسی درون جمجمه را برای ترک کوتاه‌مدت سیگار تایید کرد. در این مطالعه نشان داده شده بود این درمان به افراد کمک می‌کند هر بار تا چهار هفته سیگار را ترک کنند.\nبرای تعیین این‌که آیا تحریک غیرتهاجمی مغز می‌تواند پرهیز طولانی‌مدت را تسهیل کند، پژوهشگران در این مطالعه جدید مرور سیستماتیکی بر همه کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی و کنترل‌شده‌ای داشتند که از این روش برای ترک سیگار استفاده کرده بودند.\nدر مجموع هفت کارآزمایی با ۶۹۹شرکت‌کننده شناسایی شد. در هر مطالعه، افراد سیگاری تحت درمان تحریک غیرتهاجمی مغز یا فرم ساختگی از درمان ـــ که به عنوان دارونما عمل می‌کرد ـــ قرار گرفتند؛ سپس تغییرات در رفتار سیگار کشیدن برای یک دوره سه تا شش ماه پس از درمان مورد بررسی قرار گرفت.\nافزایش بیش از دو برابری موفقیت\nسیگاری‌هایی که تحت درمان تحریک غیرتهاجمی مغز واقعی قرار گرفته بودند، 2.39 برابر بیشتر از افرادی که درمان ساختگی را دریافت کرده بودند در طولانی‌مدت از کشیدن سیگار پرهیز کردند.\nاین میزان موفقیت نسبت به سایر داروهای کمکی ترک سیگار مانند وارنیکلین که با افزایش ۲۲۴درصدی احتمال ترک سیگار پس از شش ماه همراه است و همچنین سیگارهای الکترونیکی که شانس ترک سیگار را ۱۹۴درصد افزایش می‌دهد، اثرگذاری بهتری به شمار می‌رود.\nدکتر بنجامین پتیت، پژوهشگر اصلی این مطالعه در خصوص نتایج به دست آمده توضیح می‌دهد: «در حالی که بررسی ما فقط با هفت مطالعه انجام شده و سطح اطمینان پایین و تنوع قابل‌توجه بین آنها وجود داشته ، نتایج به دست آمده کاملا قوی است.\nبه همین دلیل به نظر می‌رسد پیشنهاد استفاده از تحریک غیرتهاجمی مغز با اطمینان بالا می‌تواند روشی مؤثر در ترک سیگار موقت و بلند مدت باشد.»\nتحریک نواحی مختلف مغز\nفیزیولوژی عصبی وابستگی به سیگار و انواع اعتیاد، هنوز به درستی شناخته نشده است. برخی مطالعات پیشین نشان حس هوس مصرف دخانیات ممکن است حداقل تا حدی با فعال‌شدن ناحیه‌ای از مغز به نام قشر خلفی‌جانبی پیش‌پیشانی در ارتباط باشد.\nهنگامی که محققان کارایی تحریک غیرتهاجمی مغز را به طور خاص برای این منطقه هدف قرار دادند، دریافتند احتمال حفظ ترک سیگار برای سه تا شش ماه 4.34 برابر افزایش می‌یابد.\nحتی جالب‌تر آن که محققان موفق شدند نشان دهند زمانی که روش تحریک غیرتهاجمی مغز، قشر خلفی جانبی پیش‌پیشانی و اینسولا (چین‌خوردگی‌های عمیق کورتکس نیمکره مغز) را به صورت دوطرفه مورد هدف قرار می‌دهد، میزان احتمال ترک سیگار ۴۶۴ درصد افزایش می‌یابد.\nپژوهشگران در خصوص نتایج به دست آمده توضیح می‌دهند: «برای درک بهتر اثربخشی تحریک غیرتهاجمی مغز، لازم است مکانیسم‌های عصبی ـــ فیزیولوژیکی که منجر به اثر درمانی مشاهده شده می‌شود، بیشتر مورد بررسی و تجزیه‌وتحلیل قرار گیرد.»\nبا وجود این که هنوز به بررسی‌های بیشتری در این رابطه نیاز است، محققان معتقدند در آینده نزدیک، تحریک غیرتهاجمی مغز ممکن است به عنوان گزینه جدید امیدوارکننده‌ای برای کمک به افرادی که مایل به ترک سیگار هستند، شناخته شود.\nبرچسب ها: دخانیات عسل اخویان طهرانی سلامت روان


آرشیو فرهنگ و هنر در وبلاگ خبری\nهلسینکی پایتخت فنلاند و بزرگترین شهر آن است که در شبه جزیره گرانیتی در سواحل شمالی خلیج فنلاند، رو به دریای بالتیک واقع شده است. گوستاووس واسا، پادشاه سوئد، در سال 1550 میلادی هلسینکی را تأسیس کرد و در سال 1808 این شهر یک دوک نشین روسیه شد. این شرایط تا انقلاب...\nانتشار تازه ترین اثر شفیعی سروستانی درباره امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف)\nکتاب کرب و بلای امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) و مرابطه مؤمنانه منتظران جدیدترین اثر اسماعیل شفیعی سروستانی به چاپ رسید.\nفیلم ، حرف های مرضیه برومند درباره کودکی گم شده بچه ها در روزهای کرونایی\nکارگردان سینمای کودک و نوجوان با والدینی که روزگاری مخاطبان برنامه هایش بودند و امروز با بچه هایشان در خانه مانده اند صحبت کرد.\nبه گزارش خبرنگاران، محمد علی اینانلو با سابقه 40 سال طبیعت گردی در ایران، آموخته های خود را به صورت نوشته و فیلم درآورده بود.\nجزییات فعالیت های یادگیری دانش آموزان در ایام نوروز\nمعاون آموزش ابتدایی آموزش وپرورش شهر تهران با تشریح فعالیت های یادگیری دانش آموزان در ایام تعطیلات نوروز گفت: فعالیت های یادگیری باید به گونه ای طراحی شود که فرصت بازید و مسافرت از دانش آموز سلب نشود.\nبه گزارش خبرنگاران، آئین تودیع و معارفه مسئولان هیئت کبدی گلستان ظهر پنجشنبه با حضور محمدرضا مقصودلو رئیس فدراسیون و بهمن طیبی مدیرکل ورزش و جوانان گلستان در گرگان برگزار گشت.\nابراهیم پشت کوهی اتللو را به جنوب ایران برد\nابراهیم پشت کوهی نمایش تن ها خرچنگ خانگی لای ملافه ها خانه می نماید اتللو را در بخش رقابتی جشنواره تئاتر فجر و همچنین مجموعه تئاتر شهر روی صحنه می برد.\nتلویزیون همزمان با سی وهشتمین جشنواره فیلم فجر ویژه برنامه های سینمایی را در نظر گرفته است که پخش بعضی از روز گذشته شروع شده، بعضی دیگر از امشب روی آنتن می فرایند و تعدادی هم از فردا و همزمان با شروع جشنواره به صورت ضبطی و تولیدی پخش خواهند شد. ...\nگنبد مینا آدم را به یاد فیلم های تخیلی ژول ورن می اندازد. سرت را بالا می آوری و بووووم! یک کهکشان بالای سرت قرار گرفته است و انگار در آسمان غوطه ور شده ای.\nساخت بعضی مکمل ها از مواد غیرطبیعی انجام شده است و اگر مواد موجود در این قرص ها مورد احتیاج بدن انسان نباشد می تواند ضرر های بسیاری برای افراد و حتی آینده بچه ها آنها داشته باشد.\nدعوای اثبات زوجیت چیست و چه مراحلی دارد؟\nدعوای اثبات زوجیت زمانی مطرح می گردد که زن یا شوهر بعد از عقد ازدواج اعم از ازدواج دائم یا ازدواج موقت، هرگونه رابطه زوجیت اعم از دائم یا منقطع را انکار می نمایند.\nمستند نت های مسی یک رویا به کارگردانی رضا فرهمند در جشنواره ای در کره جنوبی حضور پیدا می کند.\nتصاویر برگزیده تلسکوپ هابل\nفضا به واقع دنیایی دیدنی است که گاه حتی زاییده خیال و تصور به نظر می رسد. با نگاهی به عکس هایی که برای شما گردآوری نموده ایم، شاید باور این مسئله که زندگی در دیگر سیارات نیز وجود دارد و حیات در آنها جاری است دیگر چندان مشکل نباشد. در ادامه تعدادی از عکس...


مشکلات روزه داری - دکتر محمد روشنی - آندوسکوپی معده و کولونوسکوپی\nمکان شما: خانه / مشکلات روزه داری / بیماری های روده بزرگ / مشکلات روزه داری\nروزه داری و گوارش\nبرنامه غذايي ما در ماه مبارک رمضان نبايد نسبت به قبل خيلي تغيير کند. و در صورت امکان بايد ساده باشد. همچنين بايد طوري تنظيم شود که بر روي وزن طبيعي تأثير زيادي نداشته باشد .\nبعضی از مشکلات که در زمان روزه داری بروز می کند یا تشدید می شود.\nبا توجه به ساعات طولاني گرسنگي در روز . بايد غذاهايي را مصرف کنيم که به کندي و دير هضم مي شوند. مثل غذاهاي حاوي فيبر زياد . غذاهاي ديرهضم 8 ساعت در دستگاه گوارش مي مانند. در حاليکه غذاهاي زود هضم فقط 3 تا 4 ساعت در معده مي مانند. و فرد خيلي زود احساس گرسنگي خواهد کرد.\nغذاهاي دير هضم عبارتند از : حبوبات و غلات مثل جو. گندم ، جو دوسر ، لوبيا ، عدس . آرد سبوس دار ، برنج با پوست و غيره. ( که کربوهيدرات هاي پيچيده ناميده مي شوند ) .\nغذاهاي زود هضم عبارتند از : غذاهايي که حاوي قند ، آرد سفيد و غيره هستند. ( که به اين گروه کربوهيدرات هاي تصفيه شده گفته مي شود ).\nغذاهاي حاوي فيبر غذايي عبارتند از : غذاهاي حاوي سبوس ، گندم سبوس دار ، غلات و حبوبات . انواع سبزي ها مانند لوبياي سبز ، نخود ، ذرت ، اسفناج ، برگ چغندر ، ميوه هاي با پوست ، ميوه خشک شده مثل برگه زردآلو . انجير ، آلو خشک ، بادام و غيره .\nغذاهاي مصرفي بايد در حالت تعادل با يکديگر باشند. از همه گروه هاي غذايي مثل ميوه، سبزيجات ،گوشت و مرغ و ماهي. نان و غلات و گروه شير و لبنيات بايد در برنامه غذايي ما وجود داشته باشد .\nغذاهاي سرخ شده بايد به مقدار کم مصرف شوند. زيرا باعث عدم هضم ، سوزش سردل و اختلال در وزن مناسب مي شوند .\n4 – خوردن چاي زياد هنگام سحر. چاي باعث افزايش ادرار شده. از اين طريق نمک هاي معدني که در طول روز بدن به آنها نياز دارد، دفع مي شوند .\n5 – سيگار : اگر شما نمي توانيد کشيدن سيگار را يک دفعه قطع کنيد. از هفته هاي قبل از ماه رمضان مصرف آن را به تدريج کاهش دهيد.\n1-مصرف کربوهيدرات هاي مرکب در سحر. که مدت طولاني تري هضم مي شوند و باعث مي شوند که کمتر گرسنه شويد .\nعلت: کاهش مصرف مایعات و مواد فیبر دار و همچنین اغلب افراد در ایام روزه داری. افراد برای جلوگیری از تشنگی و خستگی کم تحرک می شوند. تا بتوانند انرژی خود را تا زمان افطار نگه دارند. این کم تحرکی خود یکی از دلایل یبوست است.\nراه حل:از مصرف از نان های سفید همانند نان لواش و فانتزی خودداری کند. و نان های سبوس داررا جایگزین کنید. و مواد غذایی خانگی جایگزین مواد غذایی کارخانه ایی و بسته بندی کنید. مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید..\nعلت:فرد برای مدت زمان زیادی ناشتا مانده است. و منجر به کاهش قند خون در او شده است. این اتفاق معمولا در رو زهای اول روزه داری رایج است . افراد با یک باور غلط مصرف مواد شیرین را در سحری و افطار افزایش می دهند. اما با خوردن این مواد غذایی قند خون بالا رفته. و و انسولین ترشح می شود. و دوباره بعد از مدت کوتاهی پس از نفوذ قند به درون سلول ها. قند خون کاهش می یابد. و شخص احساس گرسنگی و بی حالی می کند.\nراه حل:مصرف قند های پیچیده را جایگزین قند های ساده در وعده سحری و افطار کنید. قند های پیچیده در مواد غذایی مانند میوه ،سبزی و نان سبوس دار دیده می شود.همچنین مصرف آب باعث می شود تعادل الکترولیتی بدن برقرار شود. تا با افت قند خون روبه رو نشوید.\nعلت:اغلب روزه داران از بوی بد دهان در ایام روزه داری شکایت می کنند. و می گویند با اینکه بعد از وعده سحری و وعده های دیگر مسواک زده و دندان ها را با نخ دندان تمیز می کنند دهانشان باز هم بوی نامطلوب می دهد. علاوه بر ماندن مواد غذایی در دهان و فاسد شدن آنها ،تغییر در روش متابولیسم بدن که در اثر تشنگی و گرسنگی طولانی مدت به وجود می آید عاملی برای بوی بد دهان خواهد شد .\nدر زمانی که برای مدت زمان طولانی ناشتا هستید برای تولید کردن انرژی چربی ها به جای قند ها می سوزند. با سوختن چربی ها ترکیب ها ی کتونی در خون به گردش می افتند . که از علت های اصلی بوی بد دهان در روزه داران می باشد. این بو در روز های اول ماه رمضان بیشتر بوده . و به مرور زمان متابولیسم بدن تنظیم شده و تولیدات ترکیبات کتونی کمتر می شود.\nعلت:این مسئله در همه افراد به صورت یکسان صورت نمی گیرد . و دیده شده است افراد چاق در ماه رمضان با روزه داری افزایش وزن پیدا می کنند. در برخی افراد وعده ی سحری افزایش پیدا می کند. و ضعف قبل از افطار مقدار مصرف مواد غذایی را در این وعده بیشتر می کند و باعث افزایش وزن می شود. و یا هم افراد لاغر و هم چاق نسبت به روز های دیگر وزن بیشتری را از دست می دهند .\nراه حل:مراقب وزن خود در ماه رمضان باشید. و مقدار انرژی دریافتی و مصرفی خود را کنترل کنید. تا وزن شما تغییر نکند.\nعلت:افزایش اسید معده در معده خالی باعث به وجود آمدن این عارضه می شود. معمولا سوزش دل در بخش بالایی دنده ها آغاز شده و تا قسمت گلو توسعه پیدا می کند.\nراه حل:سطح اسید معده باید کاهش پیدا کند. از مصرف غذاهای ادویه دار، نوشابه های گاز دار و قهوه خودداری کنید زیرا میزان این سطح را افزایش می دهد.\nعلت: با کاهش مصرف مایعات و نمک این اتفاق می افتد .\nعلائم :با کاهش فشار خون ،حالت غش،ضعف و ناراحتی و تعریق زیاد به وجود می آید. معمولا این علائم در هنگام بعد از ظهر بیشتر دیده می شود.\nراه حل:افراد روزه دار باید بدن خود را خنگ دارند. و مصرف مایعات و نمک را در این ماه کنترل کنند.\nعلت:ترش کردن در ماه رمضان به علت روزه داری نبوده بلکه به علت خوابیدن بعد از وعده سحری است . مصرف مواد غذایی شیرین و پرچرب در وعده سحر و یا افطار در این عارضه بی تاثیر نمی باشد.\nراه حل:بلافاصله بعد از خوردن سحری به رخت خواب نروید. و مواد غذایی شیرین و چرب را در دو وعده کم کنید.\nآیا ریفلاکس معده میتواند موجب سرطان شود؟ کدام بیماران گوارشی می‌توانند روزه بگیرند؟...


تاریخ روسیه، قرن 20 - رویدادهای اصلی از طریق چشم از معاصران ما\nچگونه اغلب در گذشته، ما به اصطلاح "مورخان"، "دانشگاهیان" اختراع آکادمی، "متخصص" در زمینه های گوناگون (اغلب به دور از تاریخ واقعی) ارسال کتاب ها، فیلم ها و انتقال تحریک بحث ها، که در آن با پشتکار تعجب آور ، کف در دهان، ما در مورد چگونه بد و نادرست اجداد ما زندگی می کردند بگویید. به نظر می رسد که تاریخ از قرن 20 روسیه برای این "بندگان کلیو" بیش از کمپین دیگر روابط عمومی فقط در گرفتن پول برای توهمات خود را با هدف.\nحال، آن را در قرن 20 احتمالا پر ترین برای دوره روسیه بود. انقلاب 1905 و به دنبال آن از انقلاب اکتبر، که soveshila تغییر اساسی تمام روند تاریخی. پادشاه توسط شوروی جایگزین شد، قدرت را به دست مردم عادی منتقل می شود. امروز یک بحث با صدای بلند در مورد این موضوع، که مطلوب را به این انقلاب، اگر آن مورد نیاز بود، و آنچه در آن به ارمغان آورده است وجود دارد - سود و یا آسیب.\nرویکرد مبهم به هویت معاصر از آخرین تزار روسیه. مورخان به دو اردوگاه مخالف تقسیم شده است. از یک طرف، معاصران ما به او مسئولیت کامل برای آنچه از فروپاشی سلطنت و روسیه اتفاق افتاد مشورت. ناتوانی در کنترل اوضاع را در دولت، در شکست خود را به درک روند و زمان برای پیاده سازی در کشور تغییراتی که ممکن است ایجاد می کند از تنش جلوگیری از نیاز: این نیکلای دوم، متهم به تمام گناهان بود. این است که، با توجه به این نمایندگی عادی، می توان نتیجه گرفت که در طول دشوار است، لحظه بحرانی در تاریخ کشور ما در تاج و تخت امپراتور بی کفایت بود، شخصی که تاثیرات ارتجاعی، سست اراده، آنها را منعکس کند.\nدر بخش دیگری از مورخان، از سوی دیگر، تحسین آخرین پادشاه بالابرنده کیفیت آن در شکل عالی. مورخان روسی Bokhanov A. و M. Gorinov بسیار در تمام این مسائل با کتاب نگاه دقیق. آنها انواع نمایش از محققان از همه راه راه به ارمغان بیاورد.\nو قطعا شخصیت بحث برانگیز ترین در دوره سوسیالیسم، باعث بیشترین تعداد اختلافات و فریادهای وحشتناک ترین از روز دوم «دانشگاهیان" شخصیت جوزف Vissarionovich Dzhugashvili (استالین) است. در واقع، کل تاریخ روسیه، قرن 20، با مشارکت فعال این شخص ساخته شده است. او بود که "این کشور به شخم گرفت و با یک بمب هسته ای را ترک،" او قوانین طولانی ترین دوران در این دوره تاریخی بود، آن را با او است و جنگ بزرگ میهنی تحت رهبری او به پیروزی رسید.\nچه نه تنها فرماندار دهها میلیون نفر از مردم متهم عنوان یک نتیجه از به ضرب گلوله، نسل کشی، مرگ صنعتی و اشتراکی، از آغاز جنگ. یکی از این اسطوره به شدت مخالفان استالین حمایت، این یک داستان در مورد آنچه او در آلمان به قدرت، آدولف هیتلر آورده شد است. بیایید سعی کنید به درک کمی در مورد این موضوع است، چرا که درگیر وجود دارد نه تنها تاریخ روسیه، قرن بیستم، بلکه این دوره از تاریخ جهان به طور کلی.\nاجازه دهید با یک درخواست کوچک شروع: "آیا شما می دانید دقیقا چه خواهد شد در 10 سال اتفاق می افتد؟" یا ما می توانیم درخواست کمی متفاوت تدوین و فرموله: "چه کسی می تواند دقیقا پیش بینی چگونه رفتار کنند در هر مرد در 5 سال؟". من اعتماد به نفس مطلق است که هیچ یک از شرکت کنندگان در "نبرد دوامدار،" تحلیلگران برای بهترین موسسات در جهان قادر نخواهد بود به شما پاسخ دقیق بدهد. و تنها یک نفر، برای صد ساله تاریخ بشریت، گفته "مورخان"، می تواند آن را انجام - ها iosif استالین. آنها، بزرگ و توانا، توسط تاریخ روسیه، قرن 20 پیش بینی شده بود.\nاو بود که، دانستن اینکه در 39-40 سال از قرن بیستم، آدولف هیتلر جنگ جهانی از بند باز کردن، صحنه یک نسل کشی از اسلاوها و یهودیان، به رهبری ارتش اتحاد جماهیر شوروی، اجازه دهید که (یا نه جلوگیری از) در سال 1933 به قدرت در آلمان است. آیا شما در چنین سحر و جادو باور؟ شاید، در این لحظه، و ممکن بود به در رد اسطوره رهبر مرموز از مردم از بینش باقی بماند. اما شما می توانید برخی از حقایق را اضافه کنید، هر چند تاریخ روسیه، قرن 20، خواهد بود کمی به سمت، و باید افشا شود فقط یک صفحه کوچک از تاریخ آلمان از قرن 20th.\nپایان نامه های اساسی در دفاع از حقیقت "مورخان" مدرن را به جلو این اصل که اگر استالین اجازه داده بود حزب کمونیست آلمان به رای دادن، همراه با دموکرات اجتماعی حزب آلمان، آنها را به دست آورد بیش از 50 درصد از آرا، و هیتلر نمی توانست به قدرت برسد.\nعلاوه بر این، "دانشگاهیان" ما در انتخابات سال 1932 در نظر خود آلمانی، و در واقع در شهرستان SPD حتی تلاش برای معرفی نامزد خود را ندارد! چرا؟ چرا این حزب نیز به اتحاد با حزب کمونیست، که با توجه به تخمین های مختلف از 13 تا 15 درصد از آرا را به حال وارد کنید؟ هیندنبورگ، اجازه می دهد برای به دست آوردن 53 درصد آرا - در مقابل، او حتی تنها کسی است که می تواند یک رقابت واقعی به هیتلر را پشتیبانی می شود. این رئیس جمهور هیندنبورگ بود پیش از انتخابات پارلمانی ماه مارس در ژانویه 1933 اجازه هیتلر برای تشکیل یک دولت و تبدیل شدن به رئیس جبهه ملی در آلمان است. با توجه به این انتخابات 1933، حزب نازی (به رهبری هیتلر) 44٪ موفق به کسب آرا، حزب کمونیست - 12.3 درصد، SPD - 18.3٪. هر کس آشنا با حساب و نا آشنا با تاریخ "مورخان" ما می گویند که 31 کمتر از 44 است.\nشما نمی توانید نوبه خود زمان. شما نمی توانید گذشته را تغییر دهید. اما همچنین تاریخ روسیه، قرن 20، باید برخی از چهره های اشتباه تفسیر کنند امروز تنها به او نام خود را.\nمثال ها و انواع منابع: منابع تاریخی است\n"Gremyashchy" (ناوشکن از ناوگان شمالی) در طول سال های جنگ\nممتاز محل و شاه جهان، یک داستان عاشقانه\nچگونه به عروسک "هیولا بالا" تخت را با دست خود.\nOceanarium در آنتالیا - عکس، قیمت، بررسی و گردشگران از روسیه\nهمسر وادیم گالیگینا اولگا وینیلوویچ. گالیگین سومین بار ازدواج کرد\nکوبا. تحول زمان ... (این نویسنده ناتالیا)\nچگونه برای بررسی مولتی متر موتور: گام به گام دستورالعمل ها و توصیه\nمواد غذایی ژلاتین و استفاده از آن در آشپزی\nعینک شاخ دار: چه چیزی باید بپوشد؟ آیا شیک بودن عینک های چرمی شاخدار است؟\nگندم سیاه با گوشت در قابلمه\nشورولت کروز واگن استیشن - یک خودرو را در روح زمان