کلاهبرداری اینترنتی چیست؟ + روش های مقابله با آن | فروشگاه ساز ناپ شاپ\nچگونه با کلاهبرداری الکترونیکی مقابله کنیم؟\nیکشنبه 9 آبان 1400 ساعت 19:25\nمفهوم کلاهبرداری الکترونیکی\nهمانطور که از نام آن مشخص است، تقلب الکترونیکی نوعی کلاهبرداری است. هدف آن تصرف پول و اموال دیگران از راه های غیرقانونی است. این نوع کلاهبرداری از طریق استفاده از سرویس های اینترنتی یا برنامه های متصل به آن انجام می شود که باعث خسارات مالی میلیون ها دلاری در سراسر جهان می شود.\nتقلب الکترونیکی ممکن است منجر به خسارات مادی و معنوی شود. این به میزان حرفه ای بودن و تجربه کلاهبردار مربوط می شود. گاهی اوقات منبع کلاهبرداری ممکن است یکی از دوستان نزدیک شما باشد که سعی می کند از شما را به شیوه ای بد کلاهبرداری کند، همانطور که ممکن است از طرف احزاب و شبکه های تخصصی در این زمینه باشد.\nاگر هدف اصلی کلاهبرداری، دستیابی به منفعت مالی از راه های غیرقانونی باشد، روند کلاهبرداری و روش های مورد استفاده بسیار و متنوع باقی می ماند. برخی از انواع کلاهبرداری های الکترونیکی سودهای مالی زیادی را از طریق کلاهبرداری های محدود هدف قرار می دهند، در حالی که انواع دیگر مقادیر کمی از عملیات های متعدد و گوناگون را هدف قرار می دهند که به سودهای مالی هنگفتی نیز می رسد.\nانواع کلاهبرداری الکترونیکی\nکلاهبرداری الکترونیکی شامل رایانه ها و تلفن های همراه مختلف می شود. با هدف قرار دادن نرم افزارها و برنامه های کاربردی متصل به اینترنت. هر لحظه ممکن است به هر طریقی قربانی این کلاهبرداری شوید، بر این اساس باید بیشتر مراقب باشید و هیچ جزئیات خصوصی را به خطر نیندازید. از جمله روش های کلاهبرداری الکترونیکی:\nغالباً ممکن است پیام هایی با پیوندهایی به مسابقات یا جوایز جذاب مانند: تلفن های هوشمند یا فرصتی برای گذراندن تعطیلات به ایمیل شما برسد. پس از کلیک بر روی لینک، از شما خواسته می شود که برخی از اطلاعات شخصی یا مالی مانند شماره کارت اعتباری خود را وارد کنید. همچنین ممکن است برای دریافت جایزه، یک حواله کوچک درخواست شود. که اگر این کار را انجام دهید؛ شما اطلاعات خود را در معرض خطر قرار خواهید داد زیرا ممکن است انتقال پول از حساب شما خیلی سریع انجام شود.\nروش دیگری برای کلاهبرداری از طریق ایمیل وجود دارد که به نظر موذیانه تر به نظر می رسد، به عنوان یک ایمیل جعلی که به نظر می رسد از یک دوست یا سازمان رسمی ارسال شده باشد، در حالی که چیزی جز یک فرآیند فیشینگ از شما ارسال نشده است، زیرا این ایمیل از شما درخواست می کند اطلاعات حساس. به عنوان مثال: ممکن است پیام به شما بگوید که باید رمز عبور حساب پی پال خود را تغییر دهید زیرا تلاشی برای هک کردن آن وجود دارد. به نظر می رسد این پیام از وب سایت رسمی باشد که امکان انجام رمز عبور مورد نیاز و وارد کردن رمز عبور جدید را افزایش می دهد که امکان استفاده از آن توسط کلاهبردار را فراهم می کند.\n2. گوشی هوشمند\nنصب برنامه های هک شده یا از منابع ناشناس و همچنین کلیک بر روی لینک های خاص ممکن است منجر به نفوذ اطلاعات شخصی مانند عکس ها و فایل ها و همچنین سرقت برخی از داده ها مانند: رمز عبور و شماره کارت بانکی شود. این شما را قربانی دست برخی از طرفین می‌کند که ممکن است از شما برای پرداخت پول باج‌گیری کنند یا از داده‌های شما به نفع خود استفاده کنند.\nگاهی اوقات یکی از دوستان شما در اینترنت با همین نام و تصویر پروفایل جعل هویت می شود و هدف آن درخواست خدماتی مانند دریافت شارژ گوشی یا اطلاعات شخصی است.\nبرخی از رایانه ها، به ویژه رایانه های متعلق به شرکت ها و بازرگانان، حاوی داده های بسیار مهم و حساسی هستند. در اینجا هکرها و کلاهبرداران به نفوذ به کامپیوتر با نرم افزارهای مخرب و لینک ها متوسل می شوند که منجر به توقف کار آن می شود و پس از آن با شما تماس گرفته می شود و باج گیری می شود تا در ازای دسترسی مجدد به حساب شخصی خود، پول پرداخت کنید.\n4. تجارت الکترونیکی\nبا توجه به رشد اندازه و میزان بزرگی تجارت الکترونیک که به نقش آن در برخی از اشکال کلاهبرداری الکترونیکی معروف است، ممکن است قربانی سایت های جعلی باشید که کالای واقعی ندارند، به این معنی که شما هزینه خواهید کرد. پول خود را بدون دریافت چیزی در ازای آن برخی از سایت ها ممکن است شما را به روش های ناشناخته پرداخت الکترونیکی با هدف سرقت اطلاعات بانکی شما ارجاع دهند.\n5. بهره برداری از بلایا\nپس از یک بلای طبیعی یا بیماری همه گیر، کلاهبرداران کمپین های جعلی را برای کمک به قربانیان دعوت می کنند. یک قصد معتبر این است که یک شخص مایل به مشارکت باشد، که به معنای ارائه داده های حساس مانند اطلاعات بانکی است.\nنمونه هایی از رایج ترین کلاهبرداری های الکترونیکی\nجلب اعتماد قربانی و سپس سرقت پول و داده های آنها، رایج ترین روش فیشینگ است. هکرها حملات خود را از طریق بدافزار آغاز می کنند و حملات کلاهبرداری اغلب به عواقب شدیدی برای افراد و شرکت ها ختم می شود و سیاستمداران نیز ممکن است از عواقب آن متحمل شوند که ممکن است مسیر سیاسی آنها را تهدید کند. برای درک جدیت کلاهبرداری الکترونیکی، برخی از معروف ترین موارد آن را به شما معرفی می کنیم:\nشرکت تویوتا که خودروهای تویوتا را با برخی تجهیزات تولید و تامین می کند، در سال 2019 در معرض کلاهبرداری سایبری به مبلغ حدود 37 میلیون دلار قرار گرفت. کلاهبرداران، مدیر مالی را متقاعد کردند که اطلاعات حساب بانکی گیرنده را تغییر دهد، که آنها را قادر ساخت وجوه مذکور را به دست آورند.\nدر سال 2017، بسیاری از مردم پس از از دست دادن ارز دیجیتال اتریوم، هزاران دلار از دست دادند. مهاجمان توانستند کیف پول ارزی را هک کنند، سپس ارز را استخراج کرده و به سرورهای خود منتقل کنند.\nدر همان سال، ویروس WannaCry، که "حمله باج خواهی" نامیده می شد، گسترش یافت و حدود دویست هزار کامپیوتر را از کار انداخت. برای دسترسی مجدد، هکرها از صاحبان رایانه خواستند مبلغی را به شکل بیت کوین بپردازند که ردیابی آن دشوار است.\n3. دستکاری در انتخابات\nدر طول مبارزات انتخاباتی ریاست جمهوری آمریکا در سال 2016، هکرها به ایمیل هیلاری کلینتون، نامزد حزب دموکرات دسترسی پیدا کردند و گمان می‌رود که این هک بر نتیجه انتخابات تأثیر گذاشته است که به پیروزی دونالد ترامپ به عنوان رئیس جمهور کمک کرد.\nدر بازه زمانی بین 2013 تا 2016، یاهو در معرض سرقت اطلاعات حدود 3 میلیارد کاربر قرار گرفت. این مهاجمان را قادر می‌سازد تا به داده‌ها و رمزهای عبوری دسترسی پیدا کنند که می‌توان از آنها برای دسترسی به سایر خدمات و حساب‌های اینترنتی در اینترنت استفاده کرد.\nکلاهبرداران در حال اصلاح راه ها و مکانیسم های جرایم سایبری هستند، اما انجام برخی اقدامات ساده می تواند امنیت اطلاعات را افزایش دهد. ما مجموعه ای از نکات را به شما ارائه می دهیم که می تواند شما را از افتادن در تقلب الکترونیکی باز دارد:\nاول: از نسخه های قانونی برنامه های بانکی استفاده کنید\nاگر از یک برنامه بانکی در تلفن همراه خود استفاده می کنید، مطمئن شوید که نسخه قانونی آن را در اپ استور آپلود کرده اید. به طور کلی، هر برنامه بانکی واقعی فقط توسط یک آژانس بانکی فعال می شود، بنابراین هر برنامه بانکی که به راحتی فعال می شود، زیر سوال می رود.\nدوم: برنامه ها را از فروشگاه های معروف بارگیری کنید\nمطمئن شوید که همه برنامه‌ها را از فروشگاه‌های معروف دانلود کنید، زیرا فرآیند دانلود هر برنامه از منابع ناشناس ممکن است داده‌ها و حریم خصوصی شما را در معرض سرقت قرار دهد، که به معنای قرار گرفتن در معرض نوعی باج‌گیری الکترونیکی است.\nسوم: به روز رسانی تلفن را نادیده نگیرید\nبه روز رسانی های جدید را برای سیستم تلفن نصب کنید، آنها همیشه شامل فایل هایی هستند که محافظت از تلفن را در برابر اشکال مختلف نفوذ افزایش می دهد.\nچهارم: هیچ لینک ناشناس وارد نکنید\nحتی اگر توسط دوستانتان برای شما ارسال شده باشد، با کلیک بر روی آن، ممکن است بدون اطلاع شما هک شده یا بدافزاری روی گوشی شما نصب شود. ایمیل های ناشناس را باز نکنید.\nپنجم: مراقب معاملاتی که اشخاص ثالث دارند، باشید\nاگر از شما خواسته شد پولی را در حساب خود دریافت کنید و سپس آن را به شخص ثالث منتقل کنید، بسیار مراقب باشید، زیرا ممکن است در فرآیند کلاهبرداری یا پولشویی شریک باشید.\nششم: از نرم افزار آنتی ویروس استفاده کنید\nچه در تلفن هوشمند یا رایانه شخصی خود، با خیال راحت یک آنتی ویروس معروف و معتبر نصب کنید تا سطح محافظت از دستگاه های خود را افزایش دهید.\nهفت: از رمزهای عبور پیچیده استفاده کنید\nرمز عبور بهتر است که شامل حروف، نمادها و اعداد باشد و هر زمان که مشکوک شدید بلافاصله آنها را تغییر دهید. و به یاد داشته باشید که بانک شما ایمیلی برای شما ارسال نمی کند که از شما بخواهد شماره بانک یا کارت اعتباری خود را وارد کنید. بنابراین، چنین نامه ای به این معنی است که شما در آستانه تبدیل شدن به قربانی کلاهبرداری الکترونیکی هستید.\nبدانید که در مسابقه‌ای که شرکت نکرده‌اید برنده جایزه نخواهید شد و در لیستی که شرکت نکرده‌اید انتخاب نمی‌شوید و به یاد داشته باشید که هرگز برای دریافت جایزه قانونی از شما مبلغی درخواست نمی‌شود.\nهشتم: از سایت های ناشناس خرید نکنید\nجز از وب سایت های معتبر و فروشگاه های اینترنتی معتبر هیچ خرید اینترنتی انجام ندهید. و اگر در مورد اعتبار برخی سایت ها تردید دارید، برای اطمینان از وضعیت آنها در جستجوی بیشتر آنها تردید نکنید. مطمئن شوید که از روش های پرداخت الکترونیکی به طور ایمن استفاده می کنید.\nنحوه گزارش کلاهبرداری الکترونیکی\nبعد از اینکه در معرض تقلب الکترونیکی قرار گرفتید، برای بازیابی حقوق خود و کمک به محافظت از دیگران در برابر افتادن در تقلب اینترنتی، از گزارش دریغ نکنید. از این منظر، این شکل از کلاهبرداری را می توان از طرق زیر گزارش کرد:\nدر اسرع وقت با بانک خود تماس بگیرید و کلاهبرداری را به آنها اطلاع دهید تا کلیه عملیاتی که با اطلاعات بانکی بدست آمده توسط کلاهبرداران قابل انجام است متوقف شود.\nبا نوشتن و ارسال شکایت به مراجع ذیصلاح در مبارزه با جرایم سایبری در اینجا می توانید جهت گزارش جرم کلاهبرداری به پلیس و مراجع قضایی مراجعه نمایید. در مورد آن تنبلی نکنید و ادعا کنید که این موضوع امکان پذیر نیست، زیرا افزایش فرآیندهای گزارش دهی، مقامات ذیصلاح را به حرکت سریعتر ترغیب می کند.\nنوشتن چندین پست در گروه های مختلف و صفحات مرتبط به منظور افشای متخلف، این امر برای محدود کردن فعالیت برخی از شبکه ها و افراد بسیار مفید است و همچنین می تواند به شما این امکان را بدهد که از بقیه اعضا راه حل ها و توصیه هایی دریافت کنید.


خانه‌ای که بوی خون می‌دهد – شيمي بازار مرکزی واردات اقتصادی وارداتی\nگت بلاگز اخبار حوادث خانه‌ای که بوی خون می‌دهد\nخانه ویلایی خیابان گاندی. ساختمان شماره ١٩ در یکی از فرعی های این خیابان جایی که ٢٢ سال پیش خبری از آن منتشر شد و همه را شوکه کرد. یک اتفاق هولناک که جامعه آن ر\nمنزل ای که بوی خون می دهد\nصاحب کنونی منزل می گوید آن را به علت سابقه اش ٩٠ میلیون تومان ارزانتر خریدیم\nخانه ویلایی خیابان گاندی. ساختمان شماره ١٩ در یکی از فرعی های این خیابان جایی که ٢٢ سال پیش خبری از آن منتشر شد و همه را شوکه کرد. یک اتفاق هولناک که جامعه آن روزها را حسابی ملتهب کرد. یک جنایت خانوادگی که مردم پایتخت را در بهت فرو برد. قتل اعضای خانواده از سوی یک دختر و پسر نوجوان. سمیه و شاهرخ، اتفاق ای جنایی که تا مدت ها تیتر نخست همه روزنامه ها و جراید کشور بود.\nآن روزها در پایتخت کشور عزیزمان ایران هرجا می رفتی همه راجع به این جنایت صحبت می کردند، همه جا از شاهرخ و سمیه یا همان پرونده جنایی منزل ویلایی خیابان گاندی حرف می زدند، از سن و سال کم این قاتلان تا نحوه جنایت های هولناکش، از این که مادر سمیه چطور از چنگ این دو عاشق و معشوق گریخت و راز این جنایت فاش شد. دی ماه سال ٧٥ بود که خبر این اتفاق با سه روز تأخیر رسانه ای شد. جنایت در خیابان گاندی. قتل در کوچه بیست وسوم، اتفاق ای هولناک در شمال تهران، تیتر زیاد روزنامه هایی بود که پانزدهم روز دی ماه خبر این اتفاق را منتشر کردند و بعد از آن هم پیگیری جزییات این پرونده به یکی از سوژه های داغ عامه پسند تبدیل شد. یک دختر و پسر ١٦ساله که جهت رسیدن به هم حاضر بودند دست به هر کاری بزنند، از قتل دو کودک بی گناه تا تلاش جهت کشتن مادری که مانع و مخالف ازدواج دخترش با شاهرخ بود. ولی این زن مقاومت کرده بود و ماجرای این علاقه جنون آمیز فاش شد، در نهایت هم این پرونده با گذشت پدر سمیه از قصاص مختومه و سمیه به ١٢ سال زندان و شاهرخ هم به ١٠ سال زندان محکوم شد.\nدست آخر هم سمیه که در جلسه دادگاه بارها خواهان ازدواج با شاهرخ و فوت در کنار معشوقش بود، بعد از آزادی از زندان ازدواج کرد و شاهرخ هم بی توجه به علاقه آتشینش جهت هر لحظه از کشور عزیزمان ایران رفت. حالا از آن جنایت هولناک و حاشیه هایش هیچ چیز باقی نمانده، نه از عاملان آن اتفاق خبری است و نه از خانواده های آنها. از آن اتفاق پرسروصدا و جنجالی فقط یک منزل باقی مانده است و دیگر هیچ. منزل ای که هنوز هم بوی خون می دهد. در و دیوار و بندبند آجرهایی که با گذشت سال ها یادآور صحنه های تکان دهنده ای هست. ثانیه های هولناکی که سپیده ١١ساله و محمدرضا ٨ساله به وسیله خواهرشان در وان همین منزل خفه شدند.\nدقایق دلهره آوری که مادر سمیه تلاش داشت از چنگ شاهرخ فرار کند و جانش را نجات دهد. همان منزل ای که آن روزها همه راجع به آن و جنایت وحشتناکش صحبت می کردند. ولی حالا دیگر کمتر کسی راجع به آن منزل ویلایی چیزی به خاطر دارد، حتی ساکنان همان کوچه هم زیاد چیزی نمی دانند. فقط املاکی ها و ساکنان قدیمی محل راجع به این منزل ویلایی و حوادث هولناکش اطلاع دارند و همین هم باعث شده است خرید و فروش این منزل در خیابان گاندی به مشکل انجام شود. با این وجود، درحال حاضر دو برادر میانسال صاحبان این منزل ویلایی هستند که با «شهروند» گفت وگو کردند:\nاز ماجرای این منزل خبر دارید؟\nبله، داستان سمیه و شاهرخ. همان دو نفری که می درخواست کردند همه اعضای خانواده سمیه را بکشند.\nیعنی با آگاهی از آن اتفاق این منزل را خریدید؟\nراستش اول خبر نداشتیم که این منزل همان منزل ویلایی گاندی هست. ولی املاکی که این منزل را به ما معرفی کرد، به ما گفت که این منزل چه سرگذشتی داشته، البته به همین علت هم قیمت آن پایین تر بود. فقط هم همان املاک فایل این منزل را داشت. ما هم این جا را جهت سرمایه گذاری خریدیم. قیمتش هم پایین بود و ما قبول کردیم و خریدیم.\nبعد با خانواده سمیه معامله کردید؟\nنه. ما از کس دیگری این منزل را خریدیم. آن هم از نفر قبلی. تا جایی که اطلاع داریم خانواده سمیه بعد از آن اتفاق این منزل را فروختند. این منزل چند دست گشته تا به ما رسیده است.\nشما آن اتفاق را به یاد دارید؟\nبله، یادم هست. البته ما آن موقع پایتخت کشور عزیزمان ایران نبودیم. ولی یادم است که تا چند وقت همه راجع به آن جنایت صحبت می کردند. خب آن وقت مثل امروز خبرها به سرعت پخش نمی شد. ضمن این که این گونه حوادث هم خیلی نادر بود. هنگامی که این خبر در روزنامه ها چاپ شد، همه شوکه شدند. خود من تا چند روز شوکه بودم، بین دوست و فامیل همه از ماجرای سمیه و شاهرخ صحبت می کردند. ولی الان خبرهای خیلی مهمتر از آن هم زیاد تأثیری ندارد. مردم سریع فراموش می کنند. نمی دانم چرا؟ شاید تعداد این حوادث زیاد شده است یا نوع اطلاع رسانی و سرعت بالای آن باعث شده است تا مردم بی تفاوت تر از قبل باشند.\nچه مدت است که در این منزل ساکن هستید؟\nمن و برادرم این جا را جهت سرمایه گذاری خریدیم. چند سال پیش ٩٠ میلیون تومان ارزان تر از قیمت بازار خریدیم ساکن نیستیم، یعنی با خانواده این جا زندگی نمی کنیم. ولی خب بعضی روزها در این جا می مانیم. کارمان که طولانی می شود شب ها را تا صبح در همین منزل سپری می کنیم.\nاز بودن در این منزل وحشت ندارید؟\nنه. در و دیوار که وحشت ندارد. سنگ، آجر و گچ که کاری از دستشان برنمی آید. این آدم ها هستند که با کارهایشان وحشت و وحشت ایجاد می کنند.\nاین منزل را از هنگامی که خریدیم وان نداشت. نفرات قبلی آن را برداشتند. ولی اگر منظور شما فضای سنگین یا این جور چیزهاست. من زیاد به این مباحث توجه نمی کنم. من آدم نترس یا خیلی شجاعی نیستم. به هرحال قتلی سال ها قبل این جا اتفاق افتاده، ولی این منزل ساکنان دیگری هم داشته. منظورم این است که رفتارآدم ها باعث می شود فضایی سنگین یا مثبت باشد. من حس خاصی به این منزل ندارم، با این حال ولی گاهی اوقات حوادث این منزل من را به فکر فرو می برد. این که ساکنان قبلی این منزل یا هر منزل ای چه سرگذشتی داشتند و الان کجای این دنیا و به چه وضعی زندگی می کنند.\nاز آینده سمیه و شاهرخ خبر دارید؟\nیکی از همان املاکی ها به ما گفتند که شاهرخ خارج از کشور است و آن دختر هم ازدواج کرده است.\nاگر روزی سمیه بخواهد این منزل را از شما بخرد، چه تصمیمی می گیرید؟\nبستگی به قیمت و وضع بازار دارد، پول خوبی بدهد قبول می کنم. نه شوخی کردم، راستش تا الان به این عنوان فکر نکردم. واقعا نمی دانم.\nواژه های کلیدی: جنایت | حوادث | خیابان | خانواده | اخبار حوادث


این روزها از لحاظ قیمت و هزینه، سفر به مشهد مقدس مقرون به صرف تر از دیگر شهرها و یا کشورها میباشد، میتوانید با کمترین هزینه سفری عالی را پیش رو داشته باشید. همینطور میتوانید بلیت تور مشهد را از مانلی پرواز خریداری کنید چرا که همیشه پکیج تور ارزان مشهد را با نازلترین قیمت به زائرین گرامی ارائه میدهد. آیا تا به حال در سفرتان به مشهد به این مکان ها رفته اید؟ ما در این مقاله سعی بر این داریم تا شما در سفرتان به مشهد از مکان های توریستی دیدن کنید چرا که همه در سفر به مشهد اصلا به فکر گردش در شهر نیستن و از مناطق گردشگری آن بی خبر هستند. از آنجایی که تور مشهد سه شب و چهار روز است بر همین اساس هم ما 3 منطقه گردشگری پر طرفدار را برای شما معرفی کرده ایم. زمانی که برای سفر به مشهد تور مشهد را انتخاب میکنید 3 شب و 4 روز برای گردش و زیارت زمان دارید.\nبرای روز اولتان که وارد مشهد میشوید صبح به زیارت بروید و برای ظهرتان به منطقه خوش و آب و هوای شاندیز بروید. در شاندیز مشهد مراکز تفریحی و دیدنی وجود دارد که می توان به پارک جنگلی شاندیز و رصدخانه نجوم رضوی شاندیز اشاره نمود. درخت چنار کهن شاندیز مشهد که قدمتی بیش از دو هزار سال (2700) دارد نمادی برای شاندیز است و بقایای قلعه شاهاندژ شاندیز از آثار تاریخی این منطقه می باشد. یکی از مهم ترین حوادث دوره قاجاریه در این منطقه به روایت کتاب روضه الصفای ناصری، به توپ بستن قلعه تاریخی شاهاندژ توسط حاکم خراسان (حسام السلطنه) است. این منطقه قبل از ورود اسلام دارای سکنه بوده و این نشان از قدمت تاریخی شاندیز در مشهد می گردد. این شهر که در طول تاریخ از خود مقاومت های زیادی به خرج داده است امروزه لایق این همه بازدید و توریست و گردشگر می باشد.شاندیز از مناطق توریستی مشهد است که بسیار خوش و آب و هواست، این منطقه دارای رودخانه و آبشارهای بسیار زیبا است که رستوران های مجلل آن جلوه خاصی به این طبیعت زیبا داده است. شیشلیک های معروف شاندیز را در کنار خانواده تست کنید و طعم بی نظیر این غذا را بچشید.\nسرزمین موج های آبی و سرزمین موج های خروشان\nبرای روز دومتان حتما به بزرگترین پارک آبی خاورمیانه بروید و اوج هیجان را تجربه کنید. سرزمین موج های آبی مشهد از بهترین تفریحات آبی را با هیجان انگیز ترین سرسره های آن تجربه کنید مطمئنا شما یک روز بسیار خوب و هیجان انگیز را تا شب دارید.\nبرای روز سومتان مجموعه تفريحي توريستي چاليدره را پیشنهاد میکنیم تا برای همیشه خاطره این سفر در ذهنتان ثبت شود چرا که به بهترین منطقه مشهد میروید.چالیدره مکانی تفریحی با تله کابین، جامپینگ و قایق سواری است. سد چالیدره در نزدیکی غرب مشهد قرار دارد و در دره‌ای به نام چالیدره ایجاد شده است. چالیدره با ارتفاع حدود ۱۴۰۰ متری از دریا به وسیله‌ی رودخانه‌ی جاغرق پر می‌شودداشتن یک روز هیجان انگیز و متفاوت در چالیدره با استفاده از امکانات تفریحی مانند تله کابین، قایق سواری، جامپینگ، دیدن سد، ماهیگیری، اسکی بر روی آب می تواند یک پیشنهاد خوب برای شما باشد.


چشم انداز پیشاروی جدال بازنشستگان با حاکمیت! - مراد ظهرابی - اخبار روز - سايت سياسی خبری چپ\nچشم انداز پیشاروی جدال بازنشستگان با حاکمیت! – مراد ظهرابی\nاتحادیه ی آزاد کارگران ایران: در روز سه‌شنبه ۷ دی ماه مجلس شورای اسلامی رسیدگی به طرح “حمایت از کارخانجات و واحدهای تولیدی و صنعتی” را بر مبنای دو فوریت تصویب کرد تا ظرف روزهای آینده در صحن علنی مجلس بررسی و به رای گذاشته شود. براساس این طرح دستگاه قضایی به منظور اجتناب از تعطیلی کارخانجات و واحدهای تولیدی باید از اقداماتی که منجر به بازداشت مدیران و کارفرمایان واحدها می‌شود، خودداری کند. همچنین، براساس این طرح هیچ یک از اقدامات طلبکاران نباید منجر به تعطیلی واحد تولیدی و توقیف اموال و حساب‌های مدیران این واحدها و حتی بازداشت آن‌ها شود. تا آنجاییکه به طلبهای سازمان تامین اجتماعی از دولت برمیگردد اگر این سازمان پیگیر مطالبات خود شود رسما و قانونا مشمول مجازات‌های مندرج در “قانون مجازات اسلامی” خواهد شد. این در حالی است که طبق ماده ۵۰ قانون تامین اجتماعی، مطالبات سازمان از کارفرمایان (حق بیمه و جرایم ناشی از آن) در حکم مطالبات مستند به «اسناد لاز‌م‌الاجرا» قرار دارد و مامورین اجرایی سازمان در حکم ضابط دادگستری باید آنها را وصول کنند.\nدر رابطه با مطالبات بازنشستگان؛ بدهی های تاکنونی دولت به سازمان تامین اجتماعی، اثرات خانمانسوز طرح “حمایت از کارخانجات و واحدهای تولیدی و صنعتی”، در صورت قانونی شدن آن، بر زندگی میلیون ها خانواده کارگری، اتحادیه آزاد کارگران ایران گفتگویی با مراد ظهرابی ترتیب داده است.\nاجازه دهید با یک سوال کلی شروع کنیم. بر طبق گفته آقای احمد اثنی عشری، رییس کمیسیون مالیات، کار و تامین اجتماعی اتاق بازرگانی، صنایع و معادن و کشاورزی خراسان رضوی تا کنون بدهی دولت به سازمان تامین اجتماعی به ۴۵۰ هزار میلیارد تومان رسیده و پیش بینی می‌شود سالانه ۱۴۰ هزار میلیارد تومان به این بدهی اضافه شود. به گفته او سازمان تامین اجتماعی به سرعت در حال سوق یافتن به سمت ورشکستگی است. لطفا بطور خلاصه چگونگی ساختار سازمان تامین اجتماعی؛ رابطه اش با دولت و کارفرمایان و تعداد خانوادهای زیر پوشش این سازمان برای ما توضیح دهید.\nمعنای عملی این گفته که “سازمان تامین اجتماعی به سرعت در حال سوق یافتن به سمت ورشکستگی است” برای میلیون ها خانواده زیر پوشش این سازمان چیست؟\nعلاوه بر بازنشستگان که چندین سال است با برپایی تظاهرات در پی احقاق حقوق خود هستند، این روزها “فعالین کارگری” وابسته به نهادهای دستساز حکومتی نیز به مخالفت با این طرح پرداخته اند. منجمله آقای حسین حبیبی (عضو هیئت مدیره کانون عالی شوراهای اسلامی کار) گفته است که سازمان تامین اجتماعی ” از این پس با شرایط عهدنامه ترکمنچای مواجه خواهد شد” که هم باید سهم حق بیمه دیگران را پرداخت کند و هم به ازای دریافت مطالباتش مجازات شود. بنظر شما این “فعالین کارگری” بدنبال چه اهدافی هستند؟\nبنظر شما، چشم انداز پیشاروی این جدال بازنشستگان با حاکمیت چیست؟ متحدین بازنشستگان در این جدال چه کسانی هستند؟\nچرا که امر واقعی زندگی معیشت و منزلت می خواهد نه تحمل رو به نابودی.\nتجمع بازنشستگان در تهران و پنج شهر؛ تداوم اعتراضات و اعتصابات کارگران برای حق معیشت\nhttps://akhbar-rooz.com/?p=138079 لينک کوتاه


طراحی اپلیکیشن | طراحی نرم افزار موبایل | مرزن آباد\nمستقیماً از طریق گوشی با مشتری ارتباط داشته باشید. مرزن آباد\nانواع اپلیکیشن های موبایل مرزن آباد اپلیکیشن ها بیشتر شبیه نرم افزارهای کامپیوتری هستند زیرا در طراحی آن ها از انواع مختلف زبان های برنامه نویسی و فریم ورک ها استفاده شده است. اپلیکیشن ها به طور کلی میتوانند به انواع زیر تقسیم شوند: مرزن آباد • اپلیکیشن های محلی: این نوع اپلیکیشن ها برای یک پلت فرم خاص (IOS یا اندروید) با استفاده از ابزارهای توسعه نرم افزار و زبان های برنامه نویسی مورد قبول هر یک از پلت فرم ها طراحی میشوند. همانطور که گفتیم IOS از Xcode و Objective-C و اندروید از جاوا و Eclipse استفاده میکند. • اپلیکیشن های HTML5 : این نوع اپلیکیشن ها بر پایه تکنولوژی های شناخته شده وب از جمله HYML5، جاوا اسکریپت و CSS میباشند و در صورت ایجاد تغییرات کوچک قابل انتقال به پلت فرم های دیگر هستند. مرزن آباد • اپلیکیشن های ترکیبی: این نوع اپلیکیشن ها به حالت یک کانتینر محلی هستند که امکان اضافه کردن اپلیکیشن HTML5 به آن ها وجود دارد یعنی در واقع ترکیبی از دو مدل بالاست. برای اینکه تشخیص دهید چه نوع اپلیکیشنی برای شما مناسب است ابتدا هدف کلی خود را مشخص کنید. آیا میخواهید یک بازی درست کنید یا برنامه آموزشی یا یک ابزار؟ بعد از مشخص شدن هدفتان حالا میتوانید بهترین نوع اپلیکیشن را برای خودتان انتخاب کنید. زمانی که راجع به چرا و چگونگی طراحی اپلیکیشن موبایل برای خود فکر میکنید باید در مورد مراحل و نحوه طراحی آن هم فکر کنید. مراحلی که باید در طراحی اپلیکیشن موبایل دنبال کنید عبارتند از: مرزن آباد • تعریف موفقیت: آیا موفقیت برنامه به معنی تعداد مشخص دانلود است یا میزان پول پرداختی یا تعداد کاربران فعال. سعی کنید تعریف واقع گرایانه ای در این زمینه داشته باشید. • بودجه شما چقدر است؟ میانگین هزینه طراحی اپلیکیشن بسته به نوع و کارآیی آن میتواند بسیار متفاوت باشد پس حتماً بودجه خود را دقیق مشخص کنید. • برنامه در چه پلت فرم هایی عرضه خواهد شد؟ سعی کنید بازار هدف خود را مشخص کنید و ببینید که کدام پلت فرم فرصت و موقعیت های بیشتری را برای شما فراهم میکند. • ویژگی های اپلیکیشن چیست؟ اپلیکیشن ها وب سایت نیستند، پس اپلیکیشن شما باید ویژگی های خوب و منحصر به فردی داشته باشد تا کاربران تشویق به استفاده از آن شوند و همچنین باید واسط کاربری آن هم خوب باشد. • بعد از انتشار آن چه کاری خواهید کرد؟ حتماً برنامه ریزی مناسبی برای بازاریابی و تبلیغ اپلیکیشن های خود داشته باشید.\nساخت اپلیکیشن فروشگاهی ارزان مرزن آباد\nتوانایی قرار دادن اطلاعیه های گوناگون در نرم افزار مرزن آباد\nوجود امکان اختصاص بخشی از نرم افزار به گالری کالا ها مرزن آباد\nساخت اپلیکیشن فروشگاهی اندروید مرزن آباد\nعرضه ی کالا های شما به سهولت در عرصه ی جهانی عرضه می گردد . مرزن آباد\nطراحی فروشگاه اینترنتی اندروید مرزن آباد\nوجود امکان خرید و فروش و پرداخت آنلاین در طراحی اپلیکیشن مرزن آباد\nدر دنیای امروز که تکنولوژی به سرعت در حال پیشرفت است و دستگاه های موبایل روز به روز در بین مردم محبوب تر میشوند، طراحی اپلیکیشن موبایل بسیار اهمیت پیدا کرده است. طراحی اپلیکیشن موبایل در واقع فرآیند تولید و طراحی برنامه های موبایل میباشد که قابل اجرا بر روی پلت فرم های مختلف موبایل باشند. منظور از پلت فرم موبایل، سیستم عامل موبایل میباشد برای مثال سیستم عامل موبایل اپل IOS میباشد و پلت فرم موبایل گوگل، اندروید است. هر پلت فرم قوانین و نیازمندی های خاص خودش را برای ایجاد اپلیکیشن بر روی آن دارد مثلاً اپلیکیشن های موبایل در IOS از زبان C استفاده میکند در حالی که در اپلیکیشن های اندروید از جاوا استفاده میشود. توجه به این تفاوت ها بین پلت فرم های مختلف موبایل خیلی مهم است زیرا این امکان وجود ندارد که یک اپلیکیشن موبایل طراحی کرده و آن را به تمام پلت فرم های موبایل انطباق دهید بلکه برای هر کدام باید جداگانه طراحی شود.طراحی اپلیکیشن موبایل مرزن آباد\nساخت اپلیکیشن مرزن آباد


خسارت مردم چم شیر آماده پرداخت است\nمجری طرح سد و نیروگاه برق آبی سیمره گفت: آمادگی لازم برای پرداخت خسارت روستای سیل زده چم شیر شهرستان سیروان استان ایلام وجود دارد.\nتاریخ انتشار: ۲۳ ارديبهشت ۱۳۹۸ - ۲۲:۳۳ 13 May 2019\nیکی از موضوعات چالش برانگیزی که از سالها پیش و بدنبال احداث سد سیمره همچنان تداوم دارد ،موضوع تملک اراضی ،باغات و مستحدثات روستای چم شیر در شهرستان سیروان است . روستایی که قرار بود پس از آبگیری سد سیمره وافزایش تراز سد تحلیه تا گامهای بعدی عملیاتی شود\nباوجود اینکه سالها پیش با کارشناسی صورت گرفته قرار بود براساس تعرفه تعیین شده ارزش املاک و باغات ساکنین پرداخت وبه تملک وزارت نیرو در آیند ،اما بدلیل اعتراض ساکنین به خسارت تعیین شده و بروز اختلاف در این زمینه ،کماکان این موضوع به صورت لاینحل باقی مانده است.\nبدنبال وقوع سیل فروردین ماه و تصمیم وزارت نیرو برای افزایش تراز سد،با وجود اینکه بخش اعظمی از منازل و اراضی ساکنین این روستا دچار آبگرفتگی شد و این وضعیت جان ساکنین را نیز تهدید می کرد اما مردم چم شیر به بهانه عدم پردخت خسارت وارده به املاکشان حاضر به تخلیه روستا نشدند.\nپس از این اتفاق بود که با حضور مسئولین وزارت نیرو وپیگیری های استاندار وحتی ورود مدعی العموم به این موضوع ،مقرر شد تا پایان اردیبهشت ماه جاری مقدمات پرداخت خسارات و تملک اراضی فراهم واین پرونده پر حرف وحدیث و دامنه دار نیز بسته شود.\nگویا پیگیری ها نتیجه بخش بوده وبراساس گفته مجری طرح ،اعتبار لازم برای پرداخت خسارات و تملک اراضی وباغات روستای چم شیر تامین شده است.\nچرا که مجری طرح سد و نیروگاه برق آبی سیمره با اعلام این خبر گفت: آمادگی لازم برای پرداخت خسارت روستای سیل زده چم شیر شهرستان سیروان استان ایلام وجود دارد.\nابوالقاسم اقبال منش در گفتگو با خبرنگار ایرنا گفته است: خسارت های وارده به منازل، باغات و زمین های کشاورزی روستای چم شیر سیروان که در حریم سد قرار دارد و در جریان بارش های سیلابی فروردین امسال دچار آبگرفتگی شده است، پرداخت می شود.\nوی با بیان اینکه قیمت مستحدثات(ساختمان ها)، زمین ها و باغات این روستا سال 95 کارشناسی شده بود، یادآور شد: بر اساس نشست 22 فروردین ماه امسال با حضور استاندار ایلام مقرر شد هیات کارشناسی متشکل از کارشناس سد سیمره، کارشناس منتخب مردم و کارشناس مرضی الطرفین به منظور به روز کردن قیمت ها تشکیل شود.\n**تمامی زمین های کشاورزی و باغات روستای چم شیر بجز 18 باغ بر اساس ارزیابی سال 95 تملک شده است.\nمجری طرح سد و نیروگاه برق آبی سیمره گفت: تمامی باغات و زمین های کشاورزی روستای چم شیر بجز 18 باغ که صاحبان آنها تمایل به معامله نداشتند بر اساس ارزیابی سال 95 تملک شده است.\nوی یادآور شد: سال 95 قیمت کارشناسی برای پرداخت خسارت و تملک زمین های کشاورزی و باغات روستا تعیین شد اما همچنان مشکلاتی در زمینه پرداخت خسارت منازل وجود داشت که اکنون برطرف شده است.\nمجری طرح سد و نیروگاه برق آبی سیمره گفت: تمامی پول زمین های کشاورزی و باغات کارشناسی شده روستای چم شیر بر اساس ارزیابی سال 95 به مردم پرداخت شده است یا در حساب صندوق ثبت اسناد قرار دارد و افراد با احراز مالکیت می توانند خسارت خود را دریافت کنند.\nوی با بیان اینکه از مجموع 157 هکتار زمین کشاورزی این روستا تا کنون 52 هکتار معادل 33 درصد احراز مالکیت شده و پول آنها به مالکان پرداخت شده است، اظهار کرد: زمین های کشاورزی باقیمانده یا مالکیت آنها محرز نشده است و یا مالکان تمایلی به معامله و دریافت خسارت ندارند اما در هر صورت پول در حساب صندوق ثبت موجود است و افراد می توانند برای دریافت خسارت خود اقدام کنند.\nاقبال منش یادآور شد: همچنین از مجموع 875 هزار اصله درخت بیش از 750 هزار معادل 86 درصد پول باغات روستای چم شیر به طور مستقیم به مردم پرداخت شده است.\nوی اضافه کرد: برای 18 باغ باقیمانده و منازل مردم بر حسب معیارهای مختلف قیمت گذاری جدید انجام می شود و مردم می توانند برای دریافت خسارت خود اقدام کنند.\nبه گزارش ایرنا، آبگیری اولیه سد و نیروگاه برق آبی سیمره در شهرستان بدره استان ایلام سال 90 آغاز شد که بدلیل شرایط نامناسب آبی به تراز مورد نظر نرسید اما در سال 94 و با بهبود شرایط آبی آبگیری شد. و با حضور اسحاق جهانگیری معاون اول رئیس جمهوری به بهره برداری رسید


دیــابــتــ دیــابــتــ » دیابت\nثبت نام کنترل وزن و رژیم درمانی\nمصرف بیشتر بقولات، کنترل گلایسمیک و کاهش خطر بیماریهای قلبی\nخوردن مقادیر بیشتر بقولات نظیر: انواع لوبیا و عدس به عنوان بخشی از رژیم غذایی که دارای نمایه گلایسمی پایینی هستند در بهبود کنترل قند خون و کاهش خطر بیماری عروق کرونر (CHD) در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ موثر است. غذاهای دارای نمایه گلایسمی پایین سبب بهبود کنترل قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ می شود. این توصیه در بسیاری از از دستورالعمل های تغذیه ای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ یافت می شود. محققان در یک مطالعه تصادفی کنترل دار بر روی ۱۲ بیمار مبتلا به دیابت نوع ۲، تاثیر مصرف بقولات بیشتر را بر روی کنترل گلایسمیک و میزان چربی سرمی و فشار خون بررسی کردند. به شرکت کنندگان در این تحقیق به صورت تصادفی خوردن حداقل یک فنجان بقولات بیشتر در روز و یا خوردن فیبر نا محلول بیشتر در روز و یا خوردن فیبر نامحلول بیشتر از طریق مصرف محصولات تهیه شده از آرد گندم کامل به مدت حداقل ۳ ماه توصیه گردید. نتایج بر اساس مقدار هموگلوبین A1C در مرحله اول و محاسبه درجه CHD در مرحله دوم بررسی گردید. در مجموع مشخص شد که مصرف یک فنجان بقولات (حدود ۱۹۰ گرم در روز) سبب کاهش مقدار هموگلوبین A1C و کاهش میزان خطر ابتلا به CHD از طریق کاهش فشار خون می شود. رژیم با نمایه گلایسمی پایین حاوی بقولات سبب کاهس مقدار هموگلوبین A1C تا ۰/۵ درصد و مصرف گندم حاوی فیبر سبب کاهش هموگلوبین A1C تا .۰۳ درصد می شود. میزان خطر CHD در افرادی که تحت رژیم با نمایه گلایسمی پایین بقولات بودند، ۰/۸ درصد کاهش یافته است که دلیل اصلی آن کاهش فشار خون سیستولیک در گروه بقولات با نمایه گلایسمیک پایین نسبت به گروه تحت رژیم فیبر گندم کامل (mm/hg 4.5) است. این یافته ها نشان می دهد که مصرف بقولات سبب کنترل گلایسمیک و کاهش خطر CHD می شود. اهمیت نمایه گلایسمیک و فیبر در درمان تغذیه ای دیابت همچنان مورد بحث است. بقولات حاوی اجزایی هستند که برای افراد مبتلا به دیابت و سایر افراد مفید است اما در مورد مقدار مورد نیاز برای کنترل نمایه گلایسمیک در افرا دیابتی هنوز اختلاف نظر وجود دارد. این هنوز مشخص نیست که اگر بقولات سبب کنترل نمایه گلایسمیک می شود، به علت پایین بودن نمایه گلایسمیک آن است یا میزان بالای فیبر محلول موجود در آن سبب این خاصیت می گردد. درمان تغذیه ای روش بسیار موثری در درمان افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ است. روشهای مختلف مداخلات تغذیه ای برای درمان دیابت وجود دارد که موثر می باشند. آموزش تغذیه و مشاوره تغذیه با توجه به ترجیحات فرهنگی افراد می تواند در تغییر شیوه زندگی برای این افراد موثر باشد.\nآذر ۲۰م, ۱۳۹۱\n| | دسته: تاثیر دیابت بر دیگر اعضاء بدن, دیابت, رژیم درمانی و کنترل وزن\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, آزمایش قند خون, آزمایش هموگلوبین, آشپزخانه, آشپزخانه دیابتی, افت قند, انسولین, اپی کاتچین, بقولات, تست اداری, تغذیه دیابتی, خستگی, دستگاه گلوکومتر, دیابت, رژیم درمانی, رژیم غذایی, شکلات تلخ, عدم هوشیاری, غذایی دیابتی, قند 2 ساعت بعد, قند خون, قند ناشتا, قندخون, لاغری, لانست, مورمور شدن پا, کتواسیدوز\nمتفورمین یک داروی خوراکی برای درمان دیابت نوع دو (دیابت غیروابسته به انسولین ) است .\nمتفورمین از طریق کاهش تولید گلوکز (قند موجود در خون ) توسط کبد، کاهش جذب گلوکز از دستگاه گوارش ، و افزایش حساسیت بدن به انسولین ، قند خون را به طور ثابت و پس از غذا پایین می آورد. چون این دارو قند خون را پایین می آورد، ممکن است لازم باشد قند خونتان را به طور مرتب اندازه بگیرید تا ببینید دارو چقدر مؤثر است .\nمتفورمین معمولاً ۲ یا ۳ نوبت در روز همراه با غذا خورده می شود.\nهیچگاه بیشتر از مقدار تجویز شده مصرف نکنید. از دستورات پزشکتان به دقت پیروی کنید.\nاگر یک نوبت را فراموش کردید ، به مجردی که آن را به یاد آوردید مصرفش کنید.اگر تقریباً موقع نوبت بعدی رسیده است ، نوبت فراموش شده را رها کرده ، به برنامه دارویی معمولتان بازگردید. مقدار دارو را دوبرابر نکنید. در حین مصرف متفورمین اگر بیش از همیشه ورزش کنید، مقدار زیادی مشروب الکلی بنوشید، یا کمتر از همیشه غذا بخورید، ممکن است دچار افت قند خون (هیپوگلیسمی ) شوید.\nدر صورت بروز هریک از علایم زیر مصرف متفورمین را قطع کرده ، در اسرع وقت با پزشکتان تماس بگیرید: خستگی ، دردهای عضلانی ، تنگی نفس ، خواب آلودگی ، یا معده درد. این علایم نادرند ولی باید بلافاصله با پزشک در میان گذاشته شوند. این ها می توانند علایم اسیدوز لاکتیک باشند که اگرچه نادر است ولی اغلب کشنده می باشد. علایم خفیف تر و معمول تر عبارتند از: از دست دادن اشتها، تهوع ، استفراغ ، نفخ ، تولید گاز بیش از حد در روده ها، و اسهال . اگر این علایم مشکل ساز شدند با پزشکتان تماس بگیرید.\nدر صورت وجود هریک از موارد زیر پیش از مصرف متفورمین ، پزشکتان را مطلع سازید:\nحساسیت به متفورمین یا هر نوع ماده غذایی ، نگهدارنده ، رنگ خوراکی یا دارو.\nمصرف داروهای دیگر، به ویژه الکل ؛ فوروسماید و تریامترن و دیگر داروهای مُدر؛ داروهای قلبی نظیر نیفدیپین ، دیگوکسین ، پروکاینامید، و کینیدین ؛ کینین ؛ سایمتیدین و رانیتیدین ؛ تریمتوپریم ؛ آمیلوراید؛ مورفین ؛ و وانکومایسین .\nسابقه یا ابتلا به صرع ، مشکلات قلبی یا بیماری های کبدی یا کلیوی .\nهنگام مصرف متفورمین توصیه می شود\nاز برنامه غذایی توصیه شده توسط پزشکتان پیروی کنید. این برنامه معمولاً دارای یک تعادل در مقدار هیدرات های کربن ، چربی ها و پروتئین ها است . یک متخصص تغذیه به شما کمک خواهد کرد تا به وزن مناسب تان برسید و آن وزن را حفظ کنید. او برنامه وعده های غذایی و نوبت های میان وعده ای را به نحوی برنامه ریزی خواهد کرد که در تمامی ساعات روز انرژی لازم به بدنتان برسد. اگر نمی دانید با برنامه غذایی خود چه کنید، از یک متخصص تغذیه کمک بگیرید. برنامه غذایی شما در مهار بیماری قندتان نقش اساسی دارد.\nهنگام مصرف متفورمین نباید\nپیش از هماهنگی با پزشکتان هر نوع داروی دیگر اعم از داروهای مجاز بدون نسخه و فراورده های گیاهی را مصرف کنید.\nمشروبات الکلی بنوشید؛ که ممکن است خواب آلودگی و سرگیجه ناشی از دارو تشدید شود.\n| | دسته: دیابت\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, دارو, متفورمین\nمکانیسم اثر: سولفونیل اوره‌ها در دیابت‌ملیتوس غیروابسته به‌انسولین باتحریک‌مستقیم ترشح انسولین بتای پانکراس،گلوکز خون را کاهش می‌دهند. مصرف‌طولانی مدت این داروها حساسیت‌به‌انسولین را در بافتهای محیطی مانند کبد،عضله، چربی و سلولهایی مانندمونوسیت‌ها و اریتروسیت‌ها افزایش‌می‌دهد که نتیجه آن کاهش گلیکوژنولیز وگلوکونئوژنز در کبد است.\nموارد منع مصرف: این دارو در مواردی‌چون اسیدوز، سوختگی شدید، اغمای‌دیابتیک، کتواسیدوز دیابتیک، اغمای‌غیرکتونیک هیپراسمولار، شرایطی که‌باعث تغییرات زیاد قندخون می‌شوند،شرایطی که نیاز به‌انسولین را به‌سرعت‌تغییر می‌دهند، بیماریهای کبدی و کلیوی وپورفیری نباید مصرف شود.\nهشدارها: ۱ ـ در صورت وجود بیماریهایی‌مانند انفارکتوس میوکارد، اغماء، عفونت،تروما، جراحی و طی دوران بارداری بایداز انسولین استفاده شود.\n۲ ـ در شرایط ایجادکننده افزایش قندخون‌مانند تغییرات هورمونهای جنسی در زنان،تب بالا، عفونت، پرکاری غده فوق کلیه واسترسهای روانی ممکن است افزایش‌مقدار مصرف دارو یا مصرف انسولین‌ضروری باشد.\n۳ ـ درپرکاری تیروئید کنترل قندخون‌مشکل‌تر شده و ممکن است نیاز به‌افزایش‌مقدار مصرف دارو باشد.\n۴ ـ مصرف دارو در افراد مسن به‌دلیل‌نیمه‌عمر طولانی توصیه نمی‌شود.\nبامصرف دارو اختلالات‌دستگاه گوارش، سردرد، افزایش وزن،کاهش خفیف قندخون به‌ویژه در هنگام‌شب، واکنش‌های افزایش حساسیت‌گزارش شده است.\nدر مصرف همزمان‌باضد انعقادهای خوراکی مقدارمصرف دو دارو باید تنظیم شود.\nدرمصرف همزمان با آسپارژیناز،کورتیکواستروئی دها، مدرهای تیازیدی ولیتیم تنظیم مقدار مصرف دارو به‌دلیل‌فعالیت ذاتی این ترکیبات در افزایش‌قندخون لازم می‌باشد.\nداروهایی مانندگوانتیدین، مهارکننده‌های مونوآمین‌اکسیداز، کینیدین، کینین و مقادیر بالای‌سالیسیلات‌ها و کلرامفنیکل به‌دلیل فعالیت‌ذاتی در کاهش قندخون و به‌دلیل اثربالابرنده قندخون مهارکننده‌های بتاآدنرژیک مقدار مصرف موردنیاز دارو راتغییر می‌دهند.\nسایمتیدین، رانیتیدین وهمچنین سیپروفلوکساسین اثرات پایین‌آورنده قندخون گلی‌بنکلامید را تشدیدمی‌کنند.\n۱ ـ باتغییر رژیم غذائی،فعالیت بدنی و بیماری، میزان قندخون وبرنامه درمانی تغییر می‌کند.\n۲ ـ دارو قبل از  صبحانه مصرف گردد.\n| | دسته: دیابت, سوالات متداول\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, هایپوگلیسمی\nگروههای مختلف دارویی\nقرص های دیابت شامل ۴ گروه اصلی به شرح زیر می باشند:\n▪ گروه اول: افزایش دهنده ترشح انسولین از لوزالمعده است\n▪ گروه دوم: مسئول کاهش تولید گاز در کبد می باشد\n▪ گروه سوم: موجب کاهش جذب گلوکز از روده ها می گردد و به این ترتیب نقش مهمی در کاهش قند خون بعد از غذا دارد\n▪ گروه چهارم: گروهی جدید است و باعث کاهش مقاومت بدن به انسولین می گردد که یکی از مهم ترین علل افزایش قند خون در دیابت نوع ۲ است\nمکانیسم اثر این داروها از طریق تحریک سلول‌های بتا و ترشح انسولین است. دارو باید قبل از غذا مصرف شود. دو عارضه مهم دارو، یکی افت قند خون(هیپوگلیسمی) و اضافه وزن است. بعد از چند سال، دارو بی‌اثر خواهد شد و سلول‌های بتا دیگر به دارو جواب نمی‌دهند. برای چاق‌ها، داروی مناسبی نیست. به صورت قرص‌های پنج میلی‌گرم در ایران ساخته شده است\nپرمصرف‌ترین داروی این گروه، همان متفورمین است. این دارو، اولین داروی انتخابی در دیابت نوع ۲، به ویژه در چاق‌هاست. متفورمین، افت قند خون(هیپوگلیسمی) نمی‌دهد و چاق نمی‌کند و حتی برعکس، لاغر هم می‌کند. مصرف متفورمین ممکن است چربی بد (ldl) و تری گلیسرید را هم پایین بیاورد.\nتهوع، اسهال، سوءهاضمه از عوارض نسبتا متداول و اسیدوز لاکتیک از عوارض نادر ولی مهلک این دارو محسوب می‌شوداین عارضه امروزه خیلی به ندرت ممکن است دیده شود. مصرف دارو بعد از مصرف غذاست. در ایران به صورت قرص‌های ۵۰۰ و ۱۰۰۰ میلی‌گرمی و با نام‌های تجاری گوناگون موجود است. متفورمین فعلا داروی خط اول درمان در دیابت نوع ۲ محسوب می‌شود.\nمکانیسم اثر دارو، از طریق کاهش تولید گلوگز در کبد، کاهش مقاومت به انسولین و افزایش سوخت گلوکز در بافت‌های محیطی است. یکی از نکات جالب در ارتباط با متفورمین، کاربرد آن در سایر بیماری‌هاست؛ مانند تخمدان پلی‌کیستیک، القای تخمک‌گذاری، چاقی است.\n▪ ▪ تیازولیدیندایون‌ها (tzd)\nاین داروها حساسیت عضلات و بافت چربی را نسبت به اثر انسولین بالا می‌برند. همچنین ممکن است چربی خوب (hdl) را اندکی افزایش دهند ولی به همان نسبت ممکن است چربی بد (ldl) را نیز بالا ببرند. اضافه وزن و ادم یا خیز (تجمع آب زیر پوست) از عوارض شناخته شده این داروهاست. با این داروها نارسایی قلب و حتی حمله قلبی و ضایعات کبدی شدید نیز گزارش شده است. دو ترکیب دارویی با نام ژنریک روزی گلیتازون و پیوگلیتازون در این گروه معروف‌ترند. در ایران دو نام تجارتی از این داروها به صورت قرص‌های ۱۵، ۳۰ و ۴۵ میلی‌گرمی موجود است. اثر عمده این داروها، کاهش مقاومت به انسولین، افزایش جذب گلوکز در بافت‌ها و کاهش جزیی در تولید گلوکز توسط کبد است.\nاین دسته دارویی موجب تحریک لوزالمعده و ترشح بیشتر انسولین می‌شوند ولی زمانی موثرند که قبل از غذا خورده شوند. اگر قرار نیست یک وعده غذا صرف شود، دارو نیز نباید مصرف شود.رپاگلی ناید و ناتگلی‌ناید دو فرآورده ژنریک از این گروه‌اند که با دو نام تجارتی معروف به صورت وارداتی در بازار ایران موجودند، با نام ژنریک رپاگلی‌ناید. اگر همراه با سولفونیل اوره مصرف شوند، خطر افت قند خون مضاعف خواهد شد زیرا هر دو دارو، ترشح انسولین را تحریک و اثر یکدیگر را تقویت می‌کنند. مصرف الکل همراه با این قبیل داروها، خطر افت قند را خیلی بالا می‌برد. این قرص‌ها با قدرت ۵/۰، ۱ و ۲ میلی‌گرمی تهیه شده است\nجدول مواد غذایی با نمایه گلیسمی پایین (کمتر یا مساوی ۵۵)\nماده غذایی نمایه گلیسمی\nü نخود بدون پوست\nü لوبیا چیتی\nû برنج تایلندی\nü ذرت تازه\nû برنج طارم\nü باقلا با پوست\nü ماکارونی دم نشده\nخرمای زرد زاهدی\nû برنج اروگوئه\nû برنج بی‌نام درجه دو\nü لوبیا سفید\nü لوبیا قرمز شبستر\nü پس از افزودن ۲% وزنی نمک طعام، پخته شد.\nû پس از افزودن ۲% وزنی نمک طعام به صورت کته (بدون روغن) دم شد.\n| | دسته: دیابت, سوالات متداول, نقش تغذیه در دیابت\nجدول مواد غذایی با نمایه گلیسمی متوسط (۵۶ تا ۶۹ )\nبرنج طارم (آبکش، بدون روغن)\nü نخود سبز ورامین\nû برنج صدری (کته، بدون روغن)\nماکارونی (دم شده، بدون روغن)\nû برنج کام فیروزی\nنان لواش بومی\nجدول مواد غذایی با نمایه گلیسمی بالا (بیشتر یا مساوی ۷۰)\nü سیب زمینی‌پشندی\nü هویج فرنگی\nنان لواش متری\nü سیب زمینی‌استامبولی\nü سیب زمینی له شده\nü باقلا بدون پوست\nعوامل مؤثر بر نمایه گلیسمی\nهمانطور که در مقدمه اشاره شد، عواملی مانند: طبیعت کربوهیدرات، میزان فیبر، ضد مغذیها (تانن، اسید فیتیک و … )، چربی و پروتئین بر نمایه گلیسمی مؤثرند. این عوامل بر سرعت هضم یا جذب یا هر دو و در نتیجه پاسخ گلیسمی اثر می‌گذارند.\nروش پخت و چگونگی فرآیند ماده غذایی نیز بر افزایش قند خون پس از مصرف مؤثر است. به طور مثال نمایه گلیسمی سیب زمینی آب‌پز (۷۰) به مراتب کمتر از سیب زمینی آب‌پز و له(۹۴) شده است، زیرا این امر موجب افزایش قابلیت دسترسی آنزیمهای گوارشی به نشاسته می‌شود و پاسخ گلیسمی افزایش می‌یابد. همچنین شاخص گلیسمی ماکارونی پخته(۱۳ دقیقه)و پخته و دم کشیده ( ۸ دقیقه پخت و ۱۵ دقیقه دم کردن) به ترتیب ۴۰ و ۶۰ است. از آنجا که شدت و مدت زمان حرارت بر ژلاتینه شدن دانه نشاسته ماکارونی اثر دارد، دم کردن ماکارونی به مدت ۱۵ دقیقه، باعث افزایش میزان ژلاتینه شدن و قابلیت هضم دانه نشاسته می‌شود و در نتیجه جذب آن را افزایش می‌دهد. این امر موجب بالا بودن پاسخ گلیسمی است.\nبنابراین پیشنهاد می‌شود. در تنظیم برنامه غذایی بیماران دیابتی موارد زیر رعایت شود:\n- از مواد غذایی با نمایه گلیسمی پایین مانند انواع حبوبات و نانهای سنتی استفاده شود.\n- مواد غذایی با نمایه گلیسمی بالا مانند: سیب زمینی آب پز، هویج، باقلا سبز بدون پوست کمتر مورد استفاده قرار گیرند.\n- حبوبات علاوه بر نمایه گلیسمی پایین علاوه بر نمایه گلیسمی پایین حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر غذایی هستند. بنابراین بهتر است به میزان بیشتر مصرف شوند.\n- از مصرف نانهای حجیم و برشته کردن آنها خودداری شود.\n- ماکارونی را فقط در آب جوشانده و پس از صاف کردن صرف شود.\n- استفاده از توت خشک، کشمش سبز، کشمش قرمز و خرمای زرد زاهدی به مقدار کم با چای، مناسب‌تر از خرمای مضافتی بم است.\n- از مصرف سیب زمینی و هویج پخته، به صورت پوره خودداری شود\nمرداد ۲۰م, ۱۳۹۱\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, دیابت, نمایه گلایسمی, هایپوگلیسمی\nاهمیت نمایه گلیسمی\nاستفاده از جداول نمایه گلیسمی برای تنظیم رژیم غذایی افراد دیابتی سودمند است. تحقیقات نشان داده‌اندکه این کار موجب کاهش سطح فراسنجهای بیوشیمیایی مانند: چربیها و قند خون می‌شود. این نتایج انگیزه انجام تحقیقات دیگری با هدف تعیین نمایه گلیسمی مواد غذایی گوناگون و کاربرد بالینی آن شد. اکنون در بسیاری از مراکز مشاوره تغذیه در دنیا، نمایه گلیسمی مواد غذایی و چگونگی استفاده از جدولهای مربوط به آن به بیماران دیابتی آموزش داده می‌شود.\nتحقیقات، اثر مفید نمایه گلیسمی را در تمرینهای ورزشی نیز نشان داده است. مصرف مواد غذایی با نمایه گلیسمی پایین پیش از فعالیت طولانی، سبب افزایش زمان کارایی و سطح مناسب گلوکز در خون می‌شود. همچنین استفاده از این مواد غذایی موجب می‌شود تا احساس سیری بیشتری به طول انجامد که این اثر در تنظیم برنامه غذایی برای کاهش وزن کاربرد دارد از سوی دیگر اگر پس از تمرین ورزشی از مواد غذایی با نمایه گلیسمی بالا استفاده شود، ذخایر گلیکوژنی ماهیچه‌ها، که هنگام ورزش به مصرف رسیده‌اند، پر می‌شوند.\nلازم به یادآوری است که هرچند در تنظیم برنامه غذایی بیماران دیابتی، استفاده از مواد غذایی با نمایه گلیسمی پایین مفید است، ولی اثر عوامل دیگری مانند: میزان و نوع چربی مصرفی، فیبر و نمک مواد غذایی نیز باید مورد توجه قرار گیرد. بررسیهای انجام شده نشان داده است که کاهش نمایه گلیسمی غذای روزانه بدون تغییر میزان مواد مغذی انرژی‌زا و یا فیبر آن، موجب تنظیم میزان چربی و قند خون در بیماران دیابتی می‌شود.این اثر تنها به دلیل کاهش قند خون پس از مصرف نیست بلکه کند شدن جذب کربوهیدرات، از ترشح انسولین می کاهد که در نتیجه آن، کلسترول و تری گلیسیرید هم کمتر ساخته می شود. همچنین ثابت شده است که مصرف مواد غذایی با نمایه گلیسمی پایین موجب ورود مقدار بیشتری کربوهیدرات هضم نشده به کلون می‌شود. در اثر تخمیر این مواد در کولون، تولید اسیدهای چرب کوتاه زنجیر (استات، پرپیونات و بوتیرات) افزایش می‌یابد. این پدیده به نوبه خود گلوکونئوژنز(تولید گلوکز از مواد غیر قندی) کبدی را کاهش می‌دهد و این امر بردباری گلوکز را بهبود می‌بخشد. پژوهش در زمینه تأثیر طولانی مدت مصرف مواد غذایی با نمایه گلیسمی پایین از نظر بهبود فراسنجهای بیوشیمیایی خون در افراد دیابتی نشان داده که میزان هموگلوبین گلیکوزیله، کلسترول تام و قند خون ناشتا کاهش می‌یابد.\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, دیابت, قند خون, هایپوگلیسمی, گل, گلایسمی\nایا افراد مبتلا به دیابت میتوانند غذای نشاسته دار مثل: نان، سیب زمینی و ماکارونی بخورند؟\nغذاهای نشاسته دار قسمتی از یک برنامه ی غذایی سالم هستند. مسئله مهم ، مقدار این مواد در رژیم غذایی روزانه می باشد . تمامی نان ها، حبوبات، ماکارونی، برنج، سبزیجات نشاسته دار (مانند: سیب زمینی، سیب زمینی شیرین، نخود فرنگی‌و ذرت) می‌تواند جز وعده های غذایی و میان وعده شما باشد، نکته مهم مقدار آنهاست.\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, دیابتdiabete\nایا افراد مبتلا به دیابت باید غذاهای مخصوص دیابتی استفاده کنند؟\nبرنامه ی غذایی سالم برای افراد دیابتی مشابه برنامه ی غذایی سالم برای یک فرد سالم (غیر بیمار) می باشد، این برنامه غذایی به این شکل میباشد: چربی کمتر (مخصوصا چربیهای اشباع شده)، نمک و شکر متعادل، در طول روز باید از تمام گروههای غذایی استفاده شود، حتما در رژیم غذایی خود از سبزیجات و میوه جات استفاده شود.\nمرداد ۱۷م, ۱۳۹۱\nایا خوردن زیاد مواد قندی باعث ابتلا به دیابت می‌شود؟\nنه اینطور نیست. دیابت نوع یک بر اثر ژنتیک و عوامل ناشناخته ی دیگر به وجود می آید. دیابت نوع دو بر اثر عوامل ژنتیکی و شیوه نادرست زندگی افراد به وجود می‌آید. اضافه وزن خطر ابتلا به دیابت نوع دو را بالا می‌برد و یک رژیم غذایی پر کالری باعث اضافه وزن میشود . چنانچه سابقه ی خانوادگی ابتلا به دیابت را دارید، برنامه ی سالم غذایی و ورزش مداوم برای کنترل وزن توصیه می گردد.\nایا افراد چاق در نهایت به دیابت نوع دو مبتلا خواهند شد؟\nاضافه وزن یک عامل خطر برای ابتلا به این بیماریست، اما عوامل دیگری مانند سابقه ی خانوادگی، نژاد و سن نیز نقش دارد. متاسفانه اکثر افراد دیگر عوامل خطررا را نادیده می‌گیرند و فکر میکنند که وزن تنها عامل خطر برای دیابت نوع دومی باشد . بسیاری افراد چاق هرگز مبتلا به دیابت نمی‌شوند و خیلی از افراد مبتلا به دیابت نوع دو افراد لاغر یا با وزن متوسط هستند\nدبابت و ماه رمضان\n۱-افراد دیابتی برای روزه داری با پزشک مشورت کنند\n۲-فرد دیابتی که روزانه قند خون یا قند ادرار خود را در منزل مورد آزمایش قرار نمی‌دهد، احتمالاً قادر به روزه‌داری نخواهد بود!\n۳-افراد تحت درمان با انسولین: از آنجا که این افراد پی‌آمد تزریق انسولین، به دفعات نیز باید غذا میل کنند، لذا توصیه نمی‌شود روزه بگیرند. با توجه به لزوم دریافت کربوهیدرات بعد از تزریق انسولین در بیمارن دیابتی نوع اول بیماران دیابتی نوع اول که در طول روز نیازمند تزریق چندین نوبت انسولین هستند بهتر است به گرفتن روزه در طول ماه رمضان اقدام نکنند.\n(در صورت تمایل شدید به روزه‌داری، این افراد در موارد خاص.) نداشتن نوسانات شدید قند خون و نیز عوارض پیشرفته دیابت (عوارض چشمی، کلیوی، عصبی و قلبی – عروقی)و آن هم زیر نظر پزشک معالج خود می‌توانند روزه بگیرند)\nتیر ۳۰م, ۱۳۹۱\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, دیابت و رمضان, رژیم درمانی, رژیم غذایی, قند خون\n۷ نکته ضروری برای خرید دستگاه تست قند خون (گلوکومتر)\nچنانچه شما مبتلا به دیابت هستید باید از میزان قند خون خود آگاه باشید.تحقیقات نشان می‌دهد که حفظ قند خون نزدیک به محدوده نرمال، احتمال بروزسکته‌های قلبی  مغزی، عوارض چشمی، کلیوی، عصبی و مشکلات سیستم گردش خون و حتی مرگ را در شما کم می‌کند.\nبا توجه به اهمیت نتایج حاصله از دستگاه و تاثیری که این نتایج می‌تواند بر فرآیند کنترل قند خون داشته باشد و نیز با توجه به آن‌که پزشکان نیز با مراجعه به این نتایج برنامه درمانی شما را تنظیم می‌کنند، در اختیار داشتن دستگاهی با حداقل احتمال خطا بسیار حیاتی و تعیین‌کننده است. قطعا هیچ دستگاهی نمی‌تواند مدعی دقت ۱۰۰ درصدی باشد ولی به هرحال دارا بودن حداقل شرایط یعنی دقت ۹۸ درصدی ضروری است.\nدر هر جعبه دستگاه‌های گلوکومتر که از بازار خریداری می‌کنید چندین نوار اندازه‌گیری قند خون وجود دارد که شما قطره خونتان را به روی آن می‌چکانید و درون دستگاه می‌گذارید. سطح این نوارها به مواد شیمیایی آغشته شده است که با قند خون شما واکنش نشان می‌دهند. دربرخی دستگاه‌ها لازم است قبل از این‌که نوار اندازه‌گیری قند خون را درون دستگاه بگذارید یک کد را وارد کنید. این کد روی بسته حاوی نوارها درج شده است. پس از وارد کردن کد، دستگاه تنظیم شده و میزان قند خون را نشان می‌دهد. کد دستگاه برای کالیبراسیون به کار می‌رود و نشان‌دهنده دقت بیشتر دستگاه است.\nآنچه که در این رابطه اهمیت دارد آن است که اولا از نوارهای دارای تاییدیه وزارت بهداشت (هولوگرام) استفاده کنید و ثانیا بهنگام تهیه نوارهای تست قند خون از اعتبار تاریخ مصرف آنها اطمینان پیدا نمایید. البته برخی دستگاه‌ها قابلیت تشخیص نوارهای تاریخ مصرف گذشته را دارند ولی به هرحال توجه به تاریخ مصرف نوارها ضروری است.\nبه هر حال این‌گونه دستگاه‌ها نیز همچون سایر ابزارآلات ساخت بشر، دچار نقص فنی می‌شوند. توجه به نام شرکت واردکننده و تلفن‌های تماس آن جهت ردیابی خدمات پس از فروش، پاسخگویی به سوالات احتمالی و نیز تامین لوازم جانبی و یکبار مصرف دستگاه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در این خصوص درج شماره کد بیمه مسوولیت دستگاه نیز نباید فراموش شود. در واقع با استفاده از خدمات بیمه مسوولیت، هم جبران خسارات احتمالی مقدور است و هم اطمینان خاطر و آرامش شما در خصوص کیفیت کارکرد دستگاه حاصل می‌شود.\n● دارا بودن حافظه و امکان گرفتن میانگین\nیکی از موضوعاتی که پزشک شما به منظور تنظیم برنامه درمان به آن نیاز دارد، میانگین دوره‌ای میزان قند خون شما است. به همین جهت عموم دستگاه‌ها دارای حافظه برای ضبط مقادیر قند خون هستند.داشتن امکان محاسبه میانگین هفتگی،دوهفته‌ای و ماهانه قند خون،امکان این محاسبه را برای شما آسان‌تر و دقیق‌تر می‌کند. خصوصا برای افراد مسن که حوصله کمتری برای ضبط این اعداد و محاسبات ریاضی دارند، توجه به این خصوصیت ضروری است.\nخرداد ۷م, ۱۳۹۱\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, آزمایش, دستگاه گلوکومتر, لانست, کنترل قند خون\nاحتمال حمله قلبی در افراد دیابتی بیشتر از دیگر افراد است\nاحتمال حمله قلبی در افراد مبتلا به دیابت بیشتر از دیگر افراد است. توجه شود بعلت اختلال در سیستم عصبی ممکن است فرد مبتلا به دیابت درد قلبی را احساس نکند در صورتی که هر کدام از علائم ذیل را دارید و احساس می‌کنید به زودی دچار حمله قلبی خواهید شد با اورژانس تماس بگیرید و به اطرافیانتان اطلاع دهید.\nعلامت‌های بروز بیماری قلبی\n• درد طولانی احساس تنگی یا فشار بر قفسه سینه\n• انتشار درد به گردن، کتف، بازوها، فک\n• تنگی نفس، سکسکه\n• احساس درد بالای ناف مانند دردهای گوارشی\nاردیبهشت ۲۰م, ۱۳۹۱\n| | دسته: تاثیر دیابت بر دیگر اعضاء بدن, دیابت\nعدم کنترل قند خون در دراز مدت باعث بروز سکته مغزی می شود\nزمانی که جریان خون مغز متوقف شود سکته مغزی رخ می‌دهد که ممکن است بر اثر گرفتگی رگ‌های مغزی به دلیل رسوب کلسترول و یا پارگی رگ‌ها و خونریزی مغزی ایجاد شده باشد. افراد دیابتی بیشتر از دیگران در معرض حملات سکته مغزی می‌باشند. مخصوصاً اگر سابقه حملات ایسکمیک گذرا – پرفشاری خون – کلسترول بالا – اضافه وزن و چاقی و مصرف سیگار داشته باشند.\nدر صورت بروز علائم زیر با اورژانس تماس بگیرید.\n• بروز ناگهانی تاری دید یا از دست رفتن بینایی\n• عدم توانایی صحبت کردن یا عدم درک صحبت‌های دیگران\n• احساس سرگیجه یا عدم تعادل یا بی اختیار و ناگهانی برروی زمین افتادن\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, دیابت, سکته مغزی, سیگار, قند خون, پرفشار خونی, کنترل قند خون\nمشکلات چشمی در افراد دیابتی\nنوسان میزان قند خون ممکن است بر بینایی و سلامت چشم دیابتی‌ها اثر بگذارد. اگر مبتلا به دیابت هستید و هر یک از علائم زیر را دارید، زمان آن رسیده است که بوسیله متخصص چشم معاینه شوید:\n• تاری دید یا دوبینی.\n•درد در یک یا هر دو چشم.\n• اشکال در خواندن.\n• قرمزی مداوم چشم.\n•اشکال در دیدن از گوشه چشم‌های‌تان.\n• احساس فشار در یک یا هر دو چشم.\n• دیدن لکه‌ها یا مگس‌پران در برابر چشم.\n• اگر خطوط راست یا اشیا را کج و معوج می‌بینید\nاردیبهشت ۱۸م, ۱۳۹۱\nعلائم و نشانه‌های بیماری لثه در افراد دیابتی\nدیابت باعث می‌شود درمان بیماری لثه مشکل‌تر شود، و در برخی موارد بیماری لثه را بدتر کند. اگر دیابت دارید و دچار یکی از نشانه‌های هشداردهنده بیماری لثه که در زیر می‌آید، شده‌اید، باید به دندانپزشک‌تان مراجعه کنید:\n• لثه‌ها هنگام مسواک زدن خونریزی می‌کند.\n• درد، تورم یا قرمزی در لثه‌ها یا بوی بد مداوم دهان.\n• عقب رفتن لثه‌ها از روی دندان‌ها.\n• تشکیل چرک بین لثه‌ها و دندان‌ها.\n•اگر به نظر می‌رسد دندان‌های‌تان شل شده است یا می‌توان آنها را تکان داد.\n• هر تغییری در جفت‌شدن دندان‌ها یا جا افتادن دندان‌های مصنوعی در دهان.\nاردیبهشت ۱۷م, ۱۳۹۱\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, تورم لثه, خونریزی لثه, دیابت, قرمزی لثه, لثه\nنشانه‌های هشداردهنده نفروپاتی دیابتی\nنفروپاتی دیابتی به معنای آسیب به کلیه‌ها و از عوارض دیابت است. در موارد نفروپاتی دیابتی، کلیه‌ها نمی‌توانند درست کار کنند،و ممکن است حتی کاملا از کار بیفتند. از جمله نشانه‌های هشداردهنده احتمالی این عارضه کلیوی می‌توان به این موارد اشاره کرد:\n•تورم قوزک پا و پنجه پا.\n•احساس تهوع یا دل‌آشوبه.\n•اشکال در به خواب رفتن یا در خواب ماندن.\n• اشکال در تمرکز، یا احساس سردرگمی\nاردیبهشت ۱۶م, ۱۳۹۱\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, آسیب عصبی, احساس ضعف, تورم قوزک پا, عدم هوشیاری, علائم نفروپاتی, قند ناشتا, کلیه\nعوارض دیابت در یک نگاه\nقند خون بالا می‌تواند اعضای مختلف مانند رگهای خونی – مغز – چشم – قلب – کلیه – پاها و اعصاب را درگیر کند. با کنترل قند خون، رعایت نکات تغذیه ای – کنترل فشار خون، چربی خون، کم کردن وزن اضافی، ورزش منظم، عدم استفاده از سیگار و الکل و نیز استفاده از راه‌های مقابله با تنش و استرس می‌توان جهت پیشگیری درمان عوارض اقدام کرد.\nعوارض در دو گروه بررسی می‌شوند عوارض حاد که سریع ظاهر می‌شوند شامل کتواسیدوز دیابتی – کمای هایپراسمولار و هایپوگلیسمی که قبلا توضیح داده شد و عوارض دیررس که در ادامه بیان خواهد شد.\nاردیبهشت ۱۵م, ۱۳۹۱\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, آسیب عصبی, دیابت, نوروپاتی, کتواسیدوز\nچگونـه با دستـگاه گلوکومـتـر کـار کنیـم؟\nبرای اندازه گیری قند با یک دستگاه گلوکومتر، ابتدا یک نوار گلوکومتر یکبار مصرف در دستگاه قرار می گیرد و یک قطره کوچک خون روی نوار ریخته می شود و نوارها که با مواد شیمیایی (گلوکز اکسیداز، دهیدروژناز، هگزوکیناز) پوشش داده شده اند با گلوکز خون ترکیب می شوند. دستگاه، قندخون موجود در خون را نشان می دهد. کنترل قند به وسیله بیمار، برای همه بیماران دیابتی و به طور خاص بیمارانی که انسولین دریافت می کنند، توصیه می شود.\nاردیبهشت ۱۴م, ۱۳۹۱\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, آزمایش قند خون, افت قند, انسولین, دستگاه گلوکومتر, نوار تست, کنترل قند خون\nکسانی که بیماری دیابت دارند، افزایش قندِخون آنان به مدت طولانی، باعث ایجاد مشکلات و عوارضی می شود که یکی از عوارض، تاثیر آن بر پاهای شخص است. بیشترین موارد تاثیرگذار سیستم عصبی و محیطی بدن شخص است.\n| | دسته: تاثیر دیابت بر دیگر اعضاء بدن, دیابت, سوالات متداول\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, انگشت چکشی, تاول یا پینه, زخم دیابتی, عفونت قارچی ناخن, قند خون, میکروب قارچی, پاهای دیابتی\nآزمایش هموگلوبین گلیکوزیله یا HbA1C بیانگر میانگین قند خون در سه ماه گذشته است. بر این اساس می‌توان تعیین کرد دارو، رژیم غذایی و سایر درمان‌های تجویزشده بوسیله پزشک موثر بوده است یا نه. نتایج این آزمایش می‌تواند به پیش‌بینی احتمال بروز عوارض دیابت از جمله بیماری قلبی، آسیب به چشم‌ها، کلیه‌ها یا دستگاه عصبی کمک کن\nبرچسب ها: A1c, HbA1C, آزمایش هموگلوبین, دیابت, قند خون, هموگلوبین, گلیکوزیله\nدر چه زمانهایی آزمایش قند خون انجام شود؟\nغیر از آزمایش‌های عادی روزانه هر زمان که احساس کسالت یا افت قند دارید، برنامه ورزشی و تغذیه خود را عوض کرده‌اید، قبل و بعد از ورزش و اگر ورزش، طولانی باشد حین ورزش، یا بیش از رانندگی، احساس می‌کنید قندتان بالا رفته، داروهای خود تغییری داده‌اید قند خون خود را کنترل کنید.\nبرای سفارش و خرید دستگاه قند خون،نوارتست و لانست اینجا کلید نمائید\nبرچسب ها: آزمایش قند خون, افت قند, انسولین, دستگاه گلوکومتر, دیابت, رانندگی, ورزش\nدر روز چند بار قند خون را اندازه گیری کنیم؟\nبر اساس یک قانون کلی می‌توان میزان قند قبل و ۲ ساعت بعد از هر وعده غذایی را اندازه گیری کرد. گاهی اوقات با توجه به نیاز باید قند بعد از ظهر، قبل از خواب و ساعت ۳-۲ صبح را نیز اندازه‌گیری کرد.\nبیمارانی که قرص می‌خورند می‌توانند ناشتا و قند ۲ ساعت بعد از هر وعده را اندازه‌گیری کنند. همچنین می‌توانند از نوار تست ادراری جهت اندازه گیری قند ۲ ساعت بعد از غذا نیز استفاده نمایند. توجه داشته باشید نوار تست ادراری برای اندازه گیری قند قبل از غذا و ناشتا و آخرشب مناسب نیست.\nتوصیه: تعداد آزمایش قند خون روزانه با توجه به نظر پزشک معالج شما و نوع داروی مصرفی فرق می‌کند بطور کلی بیمارانی که از انسولین استفاده می‌کنند باید روزانه تعداد بیشتری آزمایش انجام دهند و آنهائی که قرص استفاده می‌کنند حداقل یک یا دو بار در روز آزمایش قند خون را انجام دهن\nبرچسب ها: تست اداری, دیابت, قند 2 ساعت بعد, قند خون, قند ناشتا, لانست, کنترل قند خون\nروش خونگیری از نوک انگشت؟\nابتدا دست‌های خود را با آب و صابون شسته و آنها را خشک کنید کمی دست خود را پائین نگه داشته و تکان بدهید، به کمک لانست (سوزن مخصوص سوراخ کردن نوک انگشت) کنار نوک انگشت را سوراخ کنید (دقت کنید اگر از وسط نوک انگشت خونگیری کنید درد بیشتری دارد) با فشار دادن انگشت یک قطره خون بیرون بیاورید و روی نوار مخصوص بگذارید، نوار را داخل دستگاه قرار داده، میزان قند را از روی دستگاه بخوانید و عدد آن را در دفتر یادداشت کنید. (در دستگاه‌های جدید اول باید نوار را داخل دستگاه گذاشته و سپس نوار را به قطره خون نزدیک کرده خود دستگاه خون را به داخل می‌کشد.)\nبرچسب ها: آزمایش, آزمایش قند خون, دستگاه گلوکومتر, دیابت, قند خون, لانست, کنترل قند خون\nروش‌های اندازه گیری قند خون؟\n۱- آزمایش قند ادرار: می‌توان از نوارهای تست ادراری کمک گرفت بدین ترتیب که نوار را درون ظرف محتوی ادرار قرارداده بعد از ۳۰ ثانیه تغییر رنگ نوار را با جعبه مقایسه کنید. این روش برای قندهای بالاتر از۱۸۰mg/dl کاربرد دارد و البته ممکن است در فرد دیابتی آستانه دفع کلیوی قند بالاتر( حدود mg/dl 200) هم باشد. این روش برای تشخیص هایپوگلیسمی مناسب نیست. از این روش می‌توان برای فهمیدن محدوده قند بعد از غذا در افراد دیابتی که از قرص استفاده می‌کنند استفاده کرد.\n۲- نوار تست قند خون (بتا چک): یک قطره خون روی محل علامت گذاری شده ریخته بعد از ۳۰ ثانیه پاک کرده مجدداً ۳۰ ثانیه صبر کنید سپس با رنگ جعبه مقایسه کنید و محدوده قند خود را پیدا کنید.\n۳- دستگاه گلوکومتر: یک قطره خون روی نوار دستگاه گذاشته و خود دستگاه مقدار قند خون را نشان می‌دهد.\nبرای سفارش و خرید دستگاه قند خون و نوار تست آن اینجا کلید نمائید.\nبرچسب ها: diabete, آزمایش, آزمایش قند خون, آزمایش هموگلوبین, دیابت, قندخون\nفوائدکنترل شخصی قند خون؟\n۱- پیشگیری از حملات هایپوگلیسمی و افتراق بین هایپوگلیسمی کاذب با حقیقی\n۲- کاهش عوارض دیابت به وسیله کنترل قند خون\n۳- کمک به تنظیم بهتر و دقیق تر داروهای مصرفی\n۴- کنترل بهتر و دقیق‌تر قند خون\n۵- اطلاع از افزایش قند خون و پیشگیری از کتواسیدوز دیابتی\n۶- اطلاع از مقدار قند خون در موارد خاص مثل وقت بیماری و کسالت و ورزش\nبرای خرید یا سفارش دستگاه قند خون و نوار تست آن اینجا کلید نمائید.\nبرچسب ها: diabete, دیابت, قندخون, نوار تست, هایپوگلیسمی, کتواسیدوز\nچرا فرد دیابتی باید قند خون خود را کنترل کند؟\nعوامل مختلفی باعث افزایش ( مواد غذایی، استرس ) و کاهش ( داروها و ورزش ) قند خون می‌شوند. با اطلاع از اثرات مختلف عوامل یاد شده می‌توان دیابت را بهتر کنترل کرد و کمتر دچار عوارض کلیوی، چشمی و عصبی شد.\nاردیبهشت ۱۱م, ۱۳۹۱\nبرچسب ها: diabete, آزمایش, آزمایش قند خون, استرس, خودپایشی, دیابت, قندخون, کنترل قند خون, گلوکومتر\nچرا افراد مبتلا به دیابت دچار ضعف و خستگی و لاغری می‌شوند؟\nدر این بیماران بعلت فقدان یا کمبود انسولین میزان قند خون بالاست ولی قند وارد سلول‌ها نمی‌شود و منجر به کاهش ذخایر قندی شده عضلات بدن دچار ضعف و خستگی می‌گردد و از طرفی بعلت شکسته شدن ذخایر چربی در بافت چربی و پروتئین در بافت عضلانی کاهش وزن بوجود می‌آید\nبرچسب ها: diabete, تشنگی, خستگی, دیابت, ضعف, قندخون, لاغری, پرادراری\nاگر فرد هوشیار نباشد باید چه کارهای انجام شود؟\nدر حملات هایپوگلیسمی شدید ممکن است فرد بیهوش شود دراین مواقع باید نصف یا یک آمپول گلوکاگون را به عضله تزریق کرد ۱۵-۱۰ دقیقه صبر کرده اگر فرد هوشیار نشد می‌توان مجدداً این دوز را تکرار کرد (بعد از بهوش آمدن یک لقمه نان صرف شود و با پزشک معالج تماس گرفته شود).\nتوصیه: همیشه ۲-۱ عدد آمپول گلوکاگون که تاریخ انقضای آن نگذشته باشد همراه داشته باشید و به اطرافیان خود آموزش دهید اگر شما بیهوش شدید چگونه آمپول را تزریق کنند.\nنکته: در افراد دیابتی مخصوصاً بیمارانی که انسولین مصرف می‌کنند ممکن است علائم تعریق، تپش قلب و … را نداشته باشند و ناگهان بیهوش شوند پس همیشه آماده باشید.\nنکته: اگر بعد از تزریق گلوکاگون فرد دچار تهوع و استفراغ شود می‌تواند از قرص ضد تهوع استفاده کند و در صورت شدت استفراغ به بیمارستان مراجعه نماید.\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, دیابت, عدم هوشیاری, قند خون, هایپوگلیسمی, کمای دیابتی, گلوکاگون\nچگونه از حملات هایپوگلیسمی(افت قند خون) پیشگیری کنیم؟\nعلت اصلی هایپوگلیسمی (افت قند خون) عدم تعادل انسولین و قند خون است. اگر تعداد قرص یا میزان انسولین بیش از نیاز باشد و یا در تزریق مقدار یا نوع انسولین اشتباه شود و یا بجای تزریق زیرجلدی، تزریق عضلانی شود (سرعت جذب زیاد می‌شود ومقدار انسولین خون بالا می‌رود) و یا فرد به هر دلیل نتواند وعده غذایی خود را صرف کند و همچنین در فعالیتهای ورزشی شدید فرد دچار حملات هایپوگلیسمی می‌شود.\nتوصیه: فردمبتلا به دیابت وعده‌های اصلی و میان وعده‌های خود را کم و زیاد نکند برای غذا خوردن برنامه داشته باشد، در کشیدن انسولین دقت کند و اگر سالمند است اطرافیان انسولین را برای وی آماده کنند. (انسولین را می‌توان قبلاً درون سرنگ کشید و در یخچال به مدت یک هفته نگه داری کرد) و به فرد در مورد تزریق انسولین آموزش دهند.\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, افت قند, انسولین, دیابت, قند خون, هایپوگلیسمی\nدرمان هایپوگلیسمی (افت قند خون) چیست؟\nدر صورتیکه فرد هوشیار است بهتر است اول قند خونش را اندازه بگیرد اگر قند خون کمتر از ۶۰ بود فعالیت خود را متوقف کرده استراحت کند و ۱ واحد مواد قندی شامل ۴-۳ حبه قند درون نصف لیوان آب، نصف لیوان آبمیوه، نصف لیوان شربت، نصف لیوان نوشابه، یک لیوان شیر یا ۴-۳ حبه قند یا یک قاشق غذا خوری شکر یا عسل صرف کرده بعد از ۱۵-۱۰ دقیقه قند خون را اندازه گیری کند و در صورت نیاز، مجدداً مراحل بالا را تکرار کنید. بعد از برطرف شدن علائم اگر زمان صرف غذا نیست یک لقمه نان پنیر میل کنید.\nنکته: ممکن است در فرد دیابتی بعلت اختلال در سیستم تنظیم قند خون با مقادیر بیشتر از mg/dl 60 فرد دچار علائم شود این هایپوگلیسمی کاذب است و نیاز به مصرف مواد قندی ندارد و فقط باید قند خون کنترل شود.\nبرای خرید و سفارش دستگاه اندازه گیری قند خون و نوار آن اینجا کلید نمائید.\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, افت قند, دیابت, قندخون, هایپوگلیسمی\nچرا بیماران دیابتی دچار تعریق، تپش قلب و لرزش اندام می‌شوند؟\nپایین آمدن قند خون و رسیدن به حدود mg/dl 60 موجب فعال شدن سیستم عصبی خودکار بدن و ترشح هورمون کورتیزول از غدد فوق کلیوی می‌شود و موجب تپش قلب، لرزش اندام، اضطراب، تعریق، گرسنگی، رنگ پریدگی، بی حسی و سوزن سوزن شدن در دستها و پاها و یا صورت می‌شود.\nبا ادامه افت قند فرد دچار تاری دید، تغییرات رفتاری، گیجی، کاهش تمرکز، ضعف، بیهوشی و تشنج می‌شود که ناشی از اختلال در کار سلولهای مغزی است.\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, بیهوشی و تشنج, تعریق, تپش قلب, دیابت, رنگ پریدگی, قند خون, مورمور شدن پا\nچرا بیماران مبتلا به دیابت دچار افت قند خون می‌شوند؟\nبطور معمول بعد از صرف غذا قند خون افزایش می‌یابد و برای کنترل مقدار قند خون، میزان انسولین خون افزایش پیدا می‌کند. که موجب کاهش قندخون می‌گردد و با رسیدن قند خون به مرز mg/dl 80، ترشح انسولین قطع می‌شود.\nدر افراد دیابتی که از قرص‌های افزایش دهنده انسولین و یا خود انسولین استفاده می‌کنند با وجود افت قند خون سطح انسولین بالا باقی می‌ماند و موجب افت بیشتر قند خون و رسیدن به سطح mg/dl 70 می‌شود در این حالت هورمون‌های ضد انسولینی شامل گلوکاگون، کورتیزول و هورمون‌های رشد ترشح می‌شود تا مانع افت بیشتر قند خون شوند.\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, افت قند, انسولین, دیابت, قند خون\nآزمایش کتون ادرار چگونه انجام می‌شود؟\nبهتر است یک بسته نوار آزمایش کتون ادرار در منزل داشته باشید. نوار را وارد ظرف ادرار کرده چند ثانیه (۱۵ تا ۳۰ ثانیه) صبر کرده تغییر رنگ نوار را با رنگ‌های روی جعبه مقایسه کنید.\nتوجه: دقت کنید تاریخ انقضای بسته نوار نگذشته باشد. بعد از باز کردن حداکثر تا ۶ ماه قابل استفاده است. اطرافیان در مورد نحوه آزمایش اطلاع کافی د اشته باشند.\nبرای خرید نوار کتون اداری اینجا کلید نمائید.\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, دیابت, قند خون, نوار تست, کتون اداری\nعوامل موثر درایجاد کتواسیدوز دیابتی؟\nهر عاملی که موجب شود فرد به انسولین بیشتری نیاز داشته باشد (مانند کسالت و بیماری) و یا شخص دچار کمبود انسولین بعلت فراموش کردن تزریق و یا عدم تزریق کافی انسولین شده باشد موجب افزایش اجسام کتونی در خون می شود که در صورت عدم درمان ایجاد کتواسیدوز دیابتی می کند.\nتوصیه: در صورتی که قند خون بالاتر از mg/dl 250 باشد و یا فرد دچار کسالت و بیماری شده باشد، دچار احساس تشنگی و خستگی دائم، پوست خشک و برافروخته حالت تهوع، استفراغ، درد شکم، نفس نفس زدن و استشمام بوی استون شود نخستین اقدام آزمایش مقدار کتون ادرار است معمولاً ۴ الی ۱۲ ساعت بعد از وجود کتون در ادرار تجمع اجسام کتونی درخون اتفاق می افتد. اگر نتیجه متوسط یا زیاد شد مایعات فراوان بنوشید و با پزشک معالج خود تماس بگیرید.(ممکن است نیاز به تزریق انسولین رگولار داشته باشید)\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, استشمام بوی استون, انسولین رگولار, حالت تهوع، استفراغ, درد شکم, دیابت, قند خون, نفس نفس زدن, کتواسیدوز\nاگر کمبود انسولین جبران نشود چه اتفاقی می‌افتد؟\nبر اثر کمبود انسولین ذخایر سلولهای چربی شکسته می‌شود و اسید‌های چرب تولید می‌شود کبد این اسیدهای چرب را گرفته، اجسام کتونی از جمله استون تولید می‌کند اجسام کتونی بعنوان سوخت مورد استفاده سلولهای بدن قرار می‌گیرند و از طرفی بعلت خاصیت اسیدی که دارند خون حالت اسیدی پیدا می‌کند که می‌تواند علائمی نظیر احساس تشنگی – خستگی دائم – پوست خشک و برافروخته، حالت تهوع، استفراغ، درد شکم، تنفس غیر طبیعی (سریع و عمیق) ایجاد کنند. همچنین بوی استون از دهان استشمال می شود که به مرور شخص دچار احساس گیجی، کاهش سطح هوشیاری و حتی بیهوشی و کما خواهد شد که به این مجموعه کتو اسیدوز دیابتی DKA می‌گویند.\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, DKA, حالت تهوع، استفراغ،, درد شکم, دیابت, قند خون\nبعلت کمبود انسولین مرکز گرسنگی در مغز فعال شده، شخص احساس گرسنگی می‌کند در نتیجه غذای بیشتری می‌خورد که منجر به افزایش قند خون می شود بدون اینکه افزایش متناسب در ترشح انسولین داشته باشد لذا قند خون بیشتر شده، از طریق ادرار دفع می‌گردد که این خود همراه با دفع گلوکز، آب و املاح دفع خواهد بود که پر ادراری – تشنگی و پر نوشی را در پی خواهد داشت.\nنکته: ممکن است از زمان بروز، بیماری تا ایجاد علامت چند سال طول بکشد و فرد هیچ علامت ظاهری نداشته باشد در واقع مهمترین علامت بیماری دیابت بی علامتی است و راه تشخیص این بیماری آزمایش قند خون است.\nتوصیه: تمام افراد بالای ۴۵ سال باید آزمایش قند خون ناشتا بدهند و در صورت طبیعی بودن هر ۳ سال آن را تکرار کنند و اگر فرد در معرض خطر (عوامل خطر: اضافه وزن و چاقی- سابق دیابت بارداری- سابقه دیابت در بستگان درجه اول- پرفشاری خون- چربی خون بالا- قند خون مرزی) باشد باید هر سال آن را تکرار کند.\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, افت قند, دیابت, سابق دیابت بارداری, قند خون\nارتباط انسولین با قند خون\nارتباط انسولین با قند خون با توجه به ترکیب و مقدار غذا قند خون افزایش می‌یابد که منجر به افزایش میزان انسولین شده ، قند خون بتدریج کاهش می‌یابد، بطوریکه بعد از دو ساعت به کمتر از mg/dl 140 رسیده و بعد از ۴-۳ ساعت به مقدار اولیه باز می‌گردد.\nدر حالت گرسنگی ترشح انسولین کاهش می‌یابد و در غیاب انسولین گلوکز کمتری وارد سلول شده و از طرفی ذخیره مواد غذایی از محل‌های ذخیره سازی آزاد می‌شود که درنهایت موجب حفظ مقدار قند خون می‌شود.\nبرچسب ها: diabete, diabete.ir, انسولین, دیابت, قند خون, گلوگز\nآیا استعداد ژنتیکی در بروز دیابت موثر است؟\nدو عامل در ابتلا به دیابت نقش دارد ۱- ژنتیک ۲- محیط . البته باید توجه کرد در دیابت نوع یک نقش عوامل محیطی مهمتر است، ابتلا به بعضی از عفونت‌های ویروسی در دوران کودکی مانند سرخچه و نیز شیرخوارانی که با شیر گاو تغذیه شده اند در معرض ابتلا به دیابت نوع یک قراردارند.\nاستعداد ژنتیکی نقش مهمی در ابتلا به دیابت نوع ۲ دارد ولی نکته مهم این است که با اصلاح شیوه زندگی می‌توان از بروز این بیماری پیشگیری کرد. تحقیقات نشان داده افراد چاق که غذاهای پرکالری و چرب مصرف کنند و کم تحرک هستند بیشتر در معرض خطر قرار دارند. افراد با استفاده از رژیم غذایی کم کالری، مصرف بیشتر میوه و سبزیجات، برنامه منظم ورزشی و کاهش وزن می‌توانند از بروز بیماری پیشگیری کنند.\nمحدوده طبیعی قند خون چه مقدار است؟\nدر فرد سالم قند خون ناشتا(۹ ساعت) باید کمتر از ۱۰۰ باشد. بین ۱۰۰ تا ۱۲۵ در مرحله پیش دیابت و بیش از ۱۲۶ مبتلا به دیابت است همچنین اگر قند خون دو ساعت بعد از خوردن ۷۵ گرم گلوکز کمتر از ۱۴۰ بود سالم، بین ۱۴۰ الی ۲۰۰ پیش دیابت و بیش از ۲۰۰ شخص مبتلا به دیابت است.\nنکته: اگر پیش دیابت دارید با تغییر سبک زندگی خود از جمله تغذیه مناسب، کاهش وزن اضافی و افزایش فعالیت و داشتن برنامه ورزشی می‌توانید از تبدیل پیش دیابت به دیابت جلوگیری کنید\nدیابت نوع ۱: در این نوع سلول های ایمنی بدن بدلایل مختلف فعال شده (مانند عفونت‌های ویروسی در دوران کودکی و یا تغذیه با شیر گاو و …) و با ترشح پادتن سلول‌های سازنده انسولین را نابود می‌کند و در نتیجه این بیماران مجبورند از همان ابتدا با تزریق انسولین خارجی کمبود این هورمون را در بدن رفع کنند و قند خود را در حالت عادی نگه دارند. مبتلایان به دیابت نوع یک کمتر از ده درصد از کل بیماران را تشکیل می‌دهند.\nعوامل خطرساز دیابت نوع یک:\n•سابقه دیابت نوع ۱ در افراد خانواده\n• مادری که در دوران بارداری دچار پره‌اکلامپسی (مسمومیت حاملگی) بوده است.\n• از تبار مدیترانه‌ای یا اروپای شمالی بودن.\n• برخی از عوامل زیست‌محیطی، از جمله استرس یا قرارگیری در معرض برخی سموم.\nدیابت نوع ۲: معمولا در میانسالی بروز می‌کند و زمینه ارثی در ایجاد آن دخیل است. این نوع دیابت به علت مقاومت پیدا کردن سلول‌های بدن به انسولین رخ می‌دهد.\nلوزالمعده مبتلایان به این نوع دیابت انسولین تولید می‌کند، اما این مقدار نمی‌تواند سطح قند خون یا گلوکز را در حد عادی حفظ کند. یک عامل مهم در ایجاد مقاومت به انسولین و بالارفتن قند خون در این بیماران چاقی آنهاست.\nدیابت نوع ۲ علاجی ندارد، برای کنترل و پیشگیری از این بیماری باید رژیم غذایی سالم داشت، به مقدار کافی ورزش کرد و وزن خود را متعادل نگهداشت. بیمارانی که این اقدامات در آنها موثر واقع نشود، معمولا تحت درمان با قرص‌های خوراکی پایین‌آورنده قند خون قرار می‌گیرند؛ البته ممکن است در درازمدت این قرص‌ها تاثیر خود را از دست بدهند و بیمار مجبور شود با تزریق انسولین قند خون خود را طبیعی نگهدارد.\nدیابت نوع ۲ بسیار شایع تر از دیابت نوع یک است به طوری که ۹۰ تا ۹۵ درصد بیماران به دیابت نوع ۲ دیابت مبتلا می‌باشند.\nعوامل خطرساز برای دیابت نوع ۲:\n•اضافه‌وزن و چاقی.\n•سن بالای ۴۵ سال.\n• سابقه خانوادگی دیابت نوع ۲٫\n•زایمان نوزاد با وزن بالا (بیشتر از ۴ کیلوگرم).\n• سابقه خانوادگی بیماری قلبی.\n•سبک زندگی بی‌حرکت و ورزش نکردن\nدیابت بارداری :دیابت بارداری (gestational diabetes) تنها حین دوره حاملگی رخ می‌دهد، و حدود ۴ درصد زنان باردار را مبتلا می‌کند و در اغلب موارد پس از زایمان برطرف می‌شود. گرچه دانشمندان در مورد علت دقیق این عارضه مطمئن نیستند، تصور می‌شود که هورمون‌های آزادشده از جفت کارکرد انسولین در بدن مادر را دچار اختلال می‌کند و درنتیجه قند خون بالا می‌رود. در صورتی که این بیماری درمان نشود، جنین قند خون بیش از حدی را از مادر دریافت می‌کند، و در نتیجه وزن هنگام تولد افزایش می‌یابد، زایمان مشکل می‌شود و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در کودک بالا می‌رود.\nزنان مبتلا به دیابت بارداری به طور معمول تحت یک رژیم غذایی خاص و برنامه ورزشی منظم قرار داده می‌شوند تا قند خون‌شان کنترل شود. برخی از این زنان ممکن است نیاز به دریافت انسولین و اندازه‌گیری مرتب قند خون در حین بارداری داشته باشند.\nاز عوامل خطرساز برای ابتلا به دیابت بارداری می‌توان به این موارد اشاره کرد:\n•بارداری در بالاتر از ۲۵ سالگی.\n•داشتن کودک مبتلا به نقائص مادرزادی.\n•داشتن نوزادی با وزن هنگام تولد بالای ۴ کیلوگرم.\n•ابتلای مکرر به عفونت.\n•سقط جنین‌های با علت نامعلوم یا به دنیا آوردن نوزاد مرده.\nدر نتیجه سوخت و ساز قند در بدن مختل می‌شود و قند خون از حد طبیعی خود بالاتر رفته، و در نهایت علائم شاخص دیابت به صورت پرخوری، پرنوشی و پرادراری ظاهر می‌شود.\nدر صورت کمبود یا عدم تاثیر انسولین قند نمی‌تواند وارد سلول‌ها شود، در نتیجه قند خون بالا می‌رود. بالا رفتن قند خون علاوه بر ایجاد علائم حادی که در بالا به آن اشاره شد، در درازمدت باعث آسیب رساندن به هر عضو حیاتی بدن از جمله قلب، مغز، چشم، کلیه‌ها و … می‌شود.\nبرخی از افراد پیش از اینکه دچار دیابت شوند، قند خون‌شان افزایش می‌یابد، اما نه آنقدر که به معیارهای تشخیص دیابت برسداین عارضه را پیش‌دیابت می‌نامند.\nبه طور طبیعی قند (گلوگز) خون یک فرد ۱۰۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر یا پایین‌تر است. هنگامی که قند خون بین ۱۰۰ تا ۱۲۵ میلی‌گرم در دسی‌لیتر می‌رسد، فرد به پبش‌دیابت مبتلا است. هنگامی که آزمایش قند خون تشان می‌دهد که قند خون ۱۲۶ میلی‌گرم در دسی‌لیتر یا بالاتر است، دیابت تشخیص داده می‌شود.\nبدن ما به چه مقدار کربوهیدرات نیاز داریم؟\nپنج راه برای داشتن یک رژیم غذایی سالم\nروش ای- وان – سی، می تواند جزو روش های تشخیصی دیابت مناسب محسوب شود\nعوارض دیابت روی پوست و روش های موثر در پیشگیری آن\nافزایش خطر ابتلا به عوارض کلیوی دیابت با وجود دو ژن\nاستشمام بوی استون\nبیهوشی و تشنج\nتاثیر سیگار بر آزمایش قند خون\nتاول یا پینه\nدکتر محمد مالکی نژاد\nدیابت و آپنه\nروزه و زنان باردار\nسابق دیابت بارداری\nشاخص توده ای بدن\nقند 2 ساعت بعد\nکربوهیدرات، رژیم غذایی ، سایت دیابت ، دیابت ،\nتمامی حقوق برای مدیران سایت دیابت محفوظ است


بایگانی‌های قیمت هود کن - بی جنس منبع مصالح ساختمانی تامین مصالح و مواد اولیه ساختمان\nخانه » پست های برچسب زده شده "قیمت هود کن"\nبررسی قیمت هود و مدل های مختلف آن\nقیمت هود شاید به عنوان یک وسیله غیرضروری کمی بالا به نظر برسد اما در واقع اینطور نیست. هود، وسیله ای است به عنوان یک مکنده در سیستم تهویه در محیط های صنعتی و یا مسکونی و به منظور مکش هوای دارای آلاینده و انتقال آن به بیرون استفاده می شود. در بعضی از هودها علاوه بر مکنده، سیستم اطفای حریق نیز وجود دارد که در هنگام وقوع آتش در اجاق گاز، هوای اطراف که شامل اکسیژن و دود حاصل از آتش است، به سرعت توسط فن و کنده به بیرون کشیده می شود و آتش خاموش می شود. قیمت هود دارای این تکنولوژی، معمولا بیشتر از هودهای ساده است.\nاگر بخواهیم به صورت کلی، هودها را دسته بندی کنیم، می توانیم آن ها را در یکی از دو دسته هودهای خانگی یا هودهای صنعتی قرار دهیم. هودهای خانگی شامل تمام هودهایی می شود که در آشپزخانه منازل نصب می شوند. هودهای صنعتی نیز همانطور که از نامشان مشخص است در محیط های غیر از منازل نصب می شوند. این هود ها شامل سه دسته هودهای محصور کننده، تهویه صنعتی بیرونی و تهویه صنعتی گیرنده هستند که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. قیمت هود خانگی از قیمت هود صنعتی در بعضی موارد پایین تر و در بعضی موارد بالاتر است و این اختلاف قیمت مربوط به آپشن ها و نوع طراحی هود مورد نظر است.\nهود خانگی مدل شومینه ای\nهودهای خانگی دسته بندی های متفاوتی دارند ولی معمولا در 4 دسته اصلی هودهای زیرکابینتی، هودهای شومینه ای، هودهای جزیره ای و هودهای مخفی تقسیم بندی می شوند.\nقیمت هود خانگی معمولا بر اساس ساختمان هود، نوع آپشن های هود (پنل دیجیتال، سیستم اطفای حریق و…) و نوع هود متفاوت است. هودهای زیرکابینتی، در بالای اجاق گاز و در داخل کابینت نصب می شوند.\nفیلتر این نوع هودها از جنس چشم شیشه است و معمولا قدرت مکش بالایی ندارند. قیمت هود زیرکابینتی تقریبا پایین است. هودهای شومینه ای را می توان یکی از پرطرفدارترین هودهای آشپزخانه است. میزان مکش در این نوع هود به دلیل بزرگ بودن میزان صفحه هود، بالا است. جنس فیلتر در این مدل هود، آلومینیوم قابل شستشو است.\nبیشتر مدل های هود شومینه ای، دارای پنل لمسی دیجیتال نیز هستند. این هودها در مقایسه با هودهای زیرکابینتی دارای صدای کمتر و ظاهر زیباتری می باشند.\nدر آشپزخانه های مدرن، هودهای جزیره ای جلوه ای خاص به آشپزخانه می دهند. این نوع هودها هم قابلیت نصب به دیوار و هم اتصال به سقف را دارند.\nمیزان مکش در این نوع از هودها چندان بالا نیست و بیشتر جنبه زیبایی دارند. هودهای مخفی برای افرادی که تمایل دارند تجهیزات آشپزخانه در معض دید نباشند، بسیار مناسب هستند. قیمت هود مخفی و همچنین میزان صدا و قدرت مکش آنها با هودهای شومینه ای، چندان متفاوت نیست.\nهود خانگی مدل جزیره ای\nتمامی هودهای صنعتی به منظور رفع آلودگی در یک محیط خاص نصب می شوند و یک سیستم تهویه مطبوع موفق باید توانایی به دام انداختن و رفع این آلودگی را داشته باشد. هودهای صنعتی در سه دسته هودهای محصور کننده، هودهای تهویه صنعتی بیرونی و هودهای تهویه صنعتی گیرنده طبقه بندی می شوند و قیمت هود صنعتی با توجه به امکانات و آپشن های موجود در هر کدام از این دسته بندی ها، با یکدیگر متفاوت است.\nهود های محصور کننده\nاین نوع هودها به علت نوع طراحی متفاوتی که دارند، همواره منبع آلودگی را در داخل خود نگه میدارند و اجازه وارد شدن هوای آلوده به محیط اطراف را نمی دهند.\nهمین امر باعث می شود تا این نوع از هودها، جزو بهترین و کارآمدترین هودهای صنعتی به حساب آیند. این هودها خود نیز به سه دسته هودهای glovebox، هودهای اتاقکی و هودهای تونلی تقسیم می شوند.\nدر هودهای glovebox کل فرآیند در داخل فضای هود انجام می شود. به علت بالا بودن قیمت هود glovebox، از این نوع هود بیشتر در محیط های آزمایشگاهی که بخار سمی و مواد آلوده بیشتری تولید میشوند، استفاده می شود.\nهودهای اتاقکی دارای یک روزنه باز هستند و معمولا رفع آلودگی توسط این هودها، به دلیل وجود این روزنه کمی بیشتر از سایر انواع هودهای محصور کننده طول می کشد.\nاین هودها بیشتر برای مواردی مانند رنگ پاشی به صورت اسپری استفاده می شود. هودهای تونلی نیز، سیستمی مشابه با هودهای اتاقکی دارند با این تفاوت که در آنها دو روزنه باز وجود دارد و مدت زمان بیشتری را برای خارج کردن هوای آلوده نیاز دارند. قیمت هود تونلی به دلیل وسعت بیشتری که دارند ممکن گاهی از قیمت هود glovebox نیز گران تر باشد.\nهود محصور کننده آزمایشگاهی\nهودهای تهویه صنعتی بیرونی\nدر هودهای صنعتی بیرونی برخلاف هودهای محصور کننده، منبع آلودگی در داخل محفظه هود قرار ندارد و معمولا تا قبل از به دام افتادن هوای آلوده توسط هود، مقداری از آن در محیط پراکنده خواهد شد و می تواند افراد و پرسنل حاضر در محیط را دچار عوارض تنفسی کند. هودهای تهویه صنعتی بیرونی در دو نوع canopy و اسلات دار ساخته می شوند که نوع canopy به دلیل اینکه حجم کمتری از هوای آلوده را به دام می اندازند، غیر استاندارد شناخته می شوند.\nهود های تهویه صنعتی گیرنده\nگاهی هوای آلوده در یک سمت رهاسازی می شود و برای به دام انداختن این هوا نیاز است تا هود در مسیر این هوای آلوده قرار بگیرد. در این حالت هود های تهویه صنعتی گیرنده عملکرد بهتری نسبت به دو نوع دیگر از هودهای صنعتی دارند.\nخرید و دریافت لیست قیمت هود از بی جنس\nبرای دریافت قیمت هود کن، قیمت هود اخوان، قیمت هود بیمکث و مشاوره رایگان برای خرید، می توانید با شماره های 09130913051 و 03132619080 تماس حاصل فرمایید و از کارشناسان بی جنس راهنمایی های لازم را دریافت کنید.


تریبون مستضعفین | جنگ اقتصادی قدرت اقتصادی می خواهد\nسه‌شنبه 12 نوامبر 13 | 12:00\nراهبرد اصولی در مواجهه با آمریکا در این جنگ نیمه‌سخت، به دست آوردن قدرت نیمه سخت است. به عبارت دیگر ما باید بتوانیم قدرت اقتصادی خود را افزایش دهیم. اولین گام نیز کاهش آسیب‌پذیری اقتصاد است.\n– در دسته‌بندی قدرت، قدرت به سه دسته سخت (نظامی)، نیمه سخت (اقتصادی) و نرم (فرهنگی) تقسیم می‌شود. بر اساس همین تقسیم‌بندی نیز جنگ‌ها را از هم متمایز می‌کنند. جنگ سخت (جنگ نظامی)، جنگ نیمه سخت (جنگ اقتصادی و فناوری) و جنگ نرم (جنگ فرهنگی). به عبارت دیگر نوع جنگ را نوع قدرتی که در آن جنگ استفاده می‌شود، تعیین می‌کند. اهمیت شناخت نوع قدرت و نوع جنگ به این دلیل است که معمولا قدرت‌های نوع دیگر در آن جنگ کاربرد زیادی نخواهند داشت. مثلا در جنگ نظامی قدرت نظامی اهمیت دارد و اثر اصلی را دارد، و برای همین کسی در جنگ نظامی اولویت خود را به استفاده از انواع دیگر قدرت نمی‌دهد.\n۲- تحریم‌های اعمال شده علیه جمهوری اسلامی ایران، یک نوع جنگ اقتصادی است که چند سال است کشور درگیر آن شده است. بر اساس آنچه در ابتدا گفته شد، نوع قدرت استفاده شده در این جنگ قدرت اقتصادی یا همان قدرت نیمه سخت است. پس نباید این جنگ را با جنگ سخت و جنگ نرم اشتباه گرفت. قدرت غالب قدرت نیمه سخت است و معنای آن این است که برای مقابله در این جنگ باید به قدرت نیمه سخت مجهز بود.\nرهبر انقلاب در یکی از بیاناتشان تاکید کردند باید ابزار و سلاح دشمن را شناخت و ضد آن را تولید کرد. یک معنای این صحبت این است که متوجه باشیم دشمن از چه نوع قدرتی دارد استفاده می‌کند و ما نیز در مقابل آن از همان نوع قدرت استفاده کنیم.\nیکی از نمونه‌های درست تشخیص ندادن این موضوع را می‌توان واکنش دولت دهم در مواجهه با تحریم نفتی ایران دانست. در آن زمان بعد از آنکه زمزمه تحریم نفت ایران توسط کشورهای غربی مطرح شد، معاون اول وقت در واکنش به این اخبار گفت که در صورت اعمال تحریم، ایران تنگه هرمز را خواهد بست. بستن تنگه هرمز یک اقدام نظامی است و از نوع اعمال قدرت سخت است در صورتیکه تحریم نفت یک اقدام از نوع قدرت نیمه سخت است. این به معنای عدم برابری کنش با واکنش است. طبیعی است که این نوع واکنش محکوم به شکست است و در نتیجه شاهد بودیم که تحریم نفت انجام شد و البته اتفاقی در تنگه هرمز نیفتاد. معنای دیگر این نوع برخورد آن است که ما قبول می‌کنیم در حوزه قدرت نیمه سخت توانایی لازم را نداریم و ضعف داریم و نمی‌توانیم اقدام متقابل انجام دهیم در نتیجه به قدرت سخت متوسل می‌شویم.\n۳- در گفتگوهای اخیر میان ایران و ۵+۱ بحث اصلی بر سر کاهش این جنگ اقتصادی است. داشته ایران فناوری هسته‌ای و دست آوردهایی است که در چند سال اخیر به دست آورده مانند غنی‌سازی ۲۰ درصد، فردو و … طرف مقابل هم داشته‌هایش تحریم‌های اعمال کرده بر ایران که مهمترین آنها تحریم‌های بانکی و سوئیفت و تحریم نفت ایران است. چرا غرب توانسته ایران را در مسیری قرار دهد که داشته‌های فناورانه خود را مقابل اقدامات اقتصادی آنها قرار دهد؟ جوابش روشن است زیرا ایران در حوزه اقتصادی قدرت‌مند نیست و ضربه‌پذیر بوده است. به عبارت دیگر به دلیل آنکه ما نتوانستیم قدرت لازم در اقتصاد را تولید کنیم، در حال مذاکره برای تبادل میان دو حوزه مختلف و البته نابرابر هستیم. اگر ما داشته‌هایی از قدرت نیمه‌سخت در اختیار داشتیم، دیگر نیازی به این کار نبود و البته دیگر تحریمی معنا نداشت. سئوال مهم در اینجا این است که آیا داشته‌های فناورانه ما با آنچه که آنها ما را تحریم کردند، ارزش برابری دارد که بتوان با یکدیگر معامله کرد؟\n۴- تجربه تعامل ایران با آمریکا و نیز تعامل آمریکا با دیگر کشورها همچون کره شمالی و کوبا، نشان داده است که تنها راه تعامل عزت‌مندانه با آمریکا، مقاومت و مقابله به مثل با آن است. در غیر این صورت آمریکا هیچ‌گاه دندان طمع خود را نمی‌کشد و همیشه به دنبال تضییع حقوق دیگران و افزایش منافع خودش است. در نتیجه راهبرد اصولی در مواجهه با آمریکا در این جنگ نیمه‌سخت، به دست آوردن قدرت نیمه سخت است. به عبارت دیگر ما باید بتوانیم قدرت اقتصادی خود را افزایش دهیم. اولین گام نیز کاهش آسیب‌پذیری اقتصاد است. اقتصاد ایران به دلیل وابستگی‌های بسیاری که به پول نفت و نظام جهانی دارد ضربه‌پذیر بوده و دشمنان هم از همین طریق فشار را وارد کرده‌اند و در برخی جاها نیز به نتیجه رسیده‌اند. باید توجه داشته باشیم که دلیل اثرگذاری تحریم‌ها، تحریم‌ها نبوده است بلکه ضعف درونی ما بوده است. تا این ضعف درونی در اقتصاد برطرف نشود همیشه باید نگران تهاجم اقتصادی دشمنان باشیم. شاید الان داشته‌های فناوری داشته باشیم که در این معامله ارایه بدهیم، اما بعدا چه؟ آیا دشمن دست از سر ما برمی‌دارد؟ راهی نیست جز اینکه توان خودمان را برای تقویت و استحکام ساخت درونی قدرت با اولویت اقتصاد، جمع کنیم و تلاش کنیم تا هرچه سریعتر اقتصاد مقاومتی در کشور پیاده شود.\nبرچسب‌ها: resistance economy، آمریکا، اقتصاد، اقتصاد ایران، اقتصاد مقاومتی، تحریم، تحریم علیه ایران، جنگ، قدرت


سیستم عامل ویندوز 10. هنگامی که سیستم عامل ویندوز خود را به ویندوز 10 به‌روزرسانی می‌کنید، سیستم عامل با یک ترفند ساده تمام تنظیمات شما را تغییر می‌دهد که یکی از آنها تغییر پیش‌فرض مرورگر وب به مایکروسافت اج است. ممکن است بعضی از افراد دوست نداشته باشند با مرورگر پیش فرض ویندوز 10 کار کنند و می‌خواهند این مرورگر را به گوگل کروم، فایرفاکس یا اپرا تغییر دهند اما نمی‌دانند چگونه با تنظیمات سیستم ویندوز 10 کار کنند! راه حل ساده است! ما به شما روش تعویض مرورگر پیش فرض را آموزش می‌دهیم . مرحله اول منو استارت (Start) را باز کرده و تنظیمات (Settings\nشناسایی مصرف‌کنندگان وب‌کم در ویندوز. شناسایی برنامه هایی که موجب فعال‌سازی وب‌کم شده. وب‌کم یا همان دوربین‌های کوچکی که در لپ‌تاپ‌ها وجود دارد یا برخی کاربران به‌صورت مجزا تهیه کرده و در ارتباطات زنده تصویری از آن استفاده می‌کنند بسیار کاربردی است و لذت برقراری تماس با دوستان، آشنایان و فرزندان یا والدین را چند برابر می‌کند، اما در کنار این لذت فراوان، خطرات امنیتی زیادی نیز وجود دارد که به همین علت کارشناسان همواره به کاربرانی که از وب‌کم استفاده نمی‌کنند توصیه می‌کنند روی آن را بپوشانند. اگر جزو کاربرانی هستید که از وب‌کم دستگاه خود استفاده\nیادداشت‌برداری و ذخیره اطلاعات در اورنوت به آسانی صورت می‌گیرد. در دنیای دیجیتال دو نوع کاربر وجود دارد: آنهایی که از Evernote استفاده می‌کنند و آنهایی که نمی‌کنند! دسته اول اگر این ابزار فوق‌العاده را از آنها بگیرید، زندگی‌شان مختل می‌شود و دسته دوم هم مرتب از دسته اول خواهند شنید که «اورنوت» چقدر فوق‌العاده است و چقدر می‌تواند خیالشان را بابت نگهداری اطلاعات راحت کند!. این مطلب هم تقریبا از همین نوع است و بگذارید به‌عنوان کسی که از بی‌علاقه بودن به اورنوت به کاربر پروپاقرص آن تبدیل شده است، بگویم اورنوت این ظرفیت را دارد که خیلی زود جای خ\nدر این مقاله روشی را برای ذخیره ایمیل‌ها به عنوان pdf آماده کرده‌ایم. برخی از کاربران فضای مجازی همیشه برای ذخیره کردن ایمیل خود دچار مشکل هستند. با تبدیل ایمیل به یک فایل pdf می توانید آن را همشیه به عنوان یک سند به همراه داشته باشید. برای اینکه بتوانید از این راهکار برای ذخیره ایمیل خود استفاده کنید طبق روش زیر عمل کنید. برای این کار می‌توانید با بازکردن مرورگر کروم افزونه ای کم حجم اما کاربردی به نام Save emails to PDF را مورد استفاده قرار دهید. افزونه برای ذخیره ایمیل‌ها به عنوان pdf در مرورگر کروم. Save emails to PDF یک افزونه رایگان است\nکارتریج چیست؟ و ��طور باید نگهداری شود\nچند سالی هست که وب سایت‌هایی با ویژگی های متفاوت برای ارائه خدمات مرتبط با املاک به ما کمک میکنند تا سریعتر به بهترین نتیجه مورد نظر خود برسیم، ملک خودمان را بفروشیم و ملک مورد نظر خود را پیدا کنیم. امروزه ما برای اینکه در خرید و فروش ملک بیشتر سود کنیم و سریعتر به بهترین نتیجه برسیم به امکانات و اطلاعات بیشتری نیاز داریم. امکان جستجوی هوشمند و پیشرفته در بانک اطلاعاتی بزرگ با مناطق گسترده یکی از مهمترین ویژگی هایی است که به ما کمک میکند که ملک ایده آل خود را در منطقه مورد نظرمان با بهترین قیمت پیدا کنیم . این یکی از مهمترین ویژگی های وب سایت م\nزندگی سالم و بدون حاشیه در آپارتمان و ارتباط خوب با همه همسایگان جزو خواستههای همه ماست تا در خانه آرامش کامل داشته باشیم. بسیاری از مردم در سراسر دنیا، همسایه های خود را جزو بهترین دوستان خود می‌دانند و از زندگی در کنار دوستان خود لذت می‌برند. اما همه ما که در آپارتمان‌ها و مجتمع‌های مسکونی بزرگ زندگی می‌کنیم، خوب می‌دانیم که مسائل مربوط به شارژ و سایر هزینه‌های ساختمان در برخی مواقع حاشیه‌ساز شده و باعث ناراحتی بین همسایه‌ها می‌شود. بنابراین مدیریت مجتمع بصورت صحیح و اصولی می‌تواند بسیاری از مشکلات ساختمان را که ناشی از سوء‌تفاهم و ناهماهنگی


آیا معیار سنجش سرعت سایت با GTmetrix در هاست ایران درست است؟ - وب رش | WEBRASH\nوبلاگ طراحی سایت آیا معیار سنجش سرعت سایت با GTmetrix در هاست ایران درست است؟\nحتما شما هم در جریان آغاز تغییر و تحولات میزبان‌فا هستید. در این تغییر بزرگ تصمیم گرفته‌ایم که سرویس کلیه کاربران را از هاست اروپا به هاست ایران با سرور سخت افزاری اختصاصی که توسط میزبان‌فا خریداری و وارد کشور شده است، منتقل کنیم. بعد از اینکه کلیه کاربران چند سرور منتقل شده‌اند برخی از آنها در قالب تیکت و ارسال دیدگاه در پایگاه دانش میزبان‌فا از این مسئله متعجب بودند که وقتی اقدام به تست سرعت سایت با GTmetrix می‌کنند، از سرعت بالایی در هاست خود برخوردار نبوده و به این موضوع که کیفیت هاست ایران که در داخل کشور توسط سخت افزارهای اختصاصی باعث افزایش کیفیت سرویس‌ها تا 5 برابر می‌شود، مشکوک شده‌اند.\nبنابراین در این مقاله از پایگاه دانش میزبان‌فا قصد دارم به کارکرد سایت جی تی متریکس بپردازم که بر چه اساسی سرعت سایت شما را مورد سنجش قرار داده و مشخص می‌کند که سایت شما تا چه میزان از حجم پایین و سرعت بالا در لود برخوردار است. پس اگر شما هم تناقضی با این مسئله دارید، تا انتهای این مقاله همراه باشید.\nبیشترین درصد بالا بودن نرخ پرش رو لود نشدن سریع سایت به خودش اختصاص میده و برای همین کاربر بدون اینکه مدت بیشتری منتظر بمونه صفحه مرورگر رو میبنده. پس باید موقعیت سرور شما به کاربر نزدیک‌تر باشه تا بتونید سرعت اتصال به سایت و لودش رو بهتر کنید. در تست سرعتی که با GTmetrix انجام میگیره، کلیه کشورها از ایران دور هستند. کاربران ما ایرانی هستند. سرورهای اروپا میزبان‌فا روی کشور آلمان قرار دارند، پس وقتی تست سرعت سایت رو با جی تی متریکس انجام میدین درواقع این تست سرعت از کشورهای دیگه که تو لیست gtmetrix قرار داره انجام میگیره و کشور تست کننده ایران نیست.\nبرای اینکه از این موضوع مطلع بشیم یکی از سایت‌هایی که روی سرویس هاست ایران میزبان‌فا قرار داره رو در هر دو ابزار تست می‌کنیم. همونطور که در تصویر زیر میبینید مدت زمانی که طول میکشه این سایت بررسی شده با سرور کانادا به صورت کامل لود بشه روی 6.4 ثانیه قرار داره.\nقبلیچطور اعتماد از دست رفته مشتریان را به دست بیاوریم؟\nبعدی8 اشتباه که کسب و کارهای کوچک در شروع تجارت آنلاین مرتکب می شوند


نقش شیر در ارتقای شاخص های سلامتی؛ احیای طرح شیر در مدارس ضرورت دارد - وبلاگ بخار\nبه گزارش وبلاگ بخار، تهران (پانا) - مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه یاری به افزایش سرانه مصرف شیر باعث ارتقای شاخص سلامتی و کاهش هزینه های درمان و هم افزایش طول عمر همراه با سلامتی و کارآمدی جامعه خواهد شد، درباره چرایی تعطیل شدن طرح شیر در مدارس توضیحاتی داد.\nبه گزارش وبدا، زهرا عبداللهی به مناسبت فرارسیدن روز دنیای شیر مدرسه و با تاکید بر ضرورت احیای شیر رایگان مدارس، بیان نمود: شیر به اسم کامل ترین غذای طبیعی، همیشه مورد توجه بشر بوده است. شواهد تاریخی حداقل از 6 هزار سال قبل، نشانه های غیر قابل انکار استفاده برنامه ریزی شده از شیر را نشان می دهند. در عصر حاضر بخش مهمی از هرم های غذایی تاییدشده به وسیله سازمان های غذا و داروی کشورها و هم سازمان های بین المللی نظیرFAO و WHO به شیر و فرآورده های آن اختصاص دارد. شیر تنها ماده غذایی است که در سال، دو روزِ دنیای به نام آن ثبت شده است؛ روز دنیای شیر (12 خرداد) و روز دنیای شیر مدرسه (8 مهر).\nوی ادامه داد: مهر تأیید سازمان ملل به اهمیت شیر، به معنای اجماع علمی دنیای در تایید و تأکید ضرورت مصرف آن است. شیر از منظر دینی غذای بهشتی، از نظر علم تغذیه کامل ترین غذا و غذای بدون جایگزین، و از نگاه پزشکی واکسن و دارو است. مطالعات اجرا شده در خصوص صندلی شیر و میزان سرانه مصرف در سفره ایرانیان شرایط نگران نماینده ای را ترسیم می نماید.\nعبداللهی در شرح این پرسش که چرا ایران باید بیش از سایر کشورها به موضوع افزایش سرانه مصرف شیر بپردازد؟، اظهار کرد: سرانه مصرف شیر و فرآورده های آن در ایران در مقایسه با میانگین مصرف دنیای 30 درصد و در مقایسه با میانگین کشورهای پیشرفته 65 درصد کمتر است.\nوی اضافه نمود: آمارهای وزارت بهداشت نشان می دهد که دریافت کلسیم جامعه ایرانی 40 درصد از حداقل دریافت کلسیم کمتر است و این موضوع می تواند تبعات زیادی از جمله توسعه پوکی استخوان، مسائل لثه و دندان، کوتاهی قد بچه ها و نوجوانان و حتی شیوع فشار خون بالا و بیماری های قلبی و عروقی را در پی داشته باشد.\nمدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اسم کرد: مطالعات اجرا شده حاکی از آن است که در منطقه های که مصرف شیر و لبنیات کافی است، شیوع بیماری های قلبی و عروقی کمتر است. این امر به علت نقش کلیسم در تنظیم فشار خون است.\nوی اعلام نمود: پدیده سالمندی با سرعتی معادل دوبرابر سرعت دنیای جمعیت کشور را تحت تأثیر قرار داده است. شیر و فرآورده های آن در صورت مصرف مستمر و کافی بسیاری از عوارض دوران سالمندی را کاهش داده و می تواند ضمن افزایش امید به زنده بودن، امکان زندگی کردن و جلوگیری از پیری زودرس و زمین گیری را برای جمعیت سالمند کشور به ارمغان آورد.\nعبداللهی بعلاوه بیان نمود: درچند برنامه توسعه پنج ساله کشور، هدف گذاری کمی برای افزایش سرانه مصرف شیر اجرا شده است، اما برای دستیابی به آن بخش های ذیربط جوابگو نبوده اند؛ سرانه مصرف شیر همچنان بدون متولی مستقیم، جهت خودش را در میان نقاط کور فرهنگی، بی توجهی مسئولان، بدآموزی های رسانه ای و شیرگریزی مردم، به سمت کاهش طی می کند.\nوی گفت: تنها طرح مصوب قانونی که می توانست اثرات شگرفی در تغییر سبک زندگی و نگاه به شیر داشته باشد، طرح شیر مدرسه است که از سال 1379 در مدارس کشور به اجرا عایدی و در سالهای اخیر به علت عدم تامین و تخصیص اعتبارات مورد احتیاج به تدریج تعطیل شد.\nمدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در ادامه اسم کرد: بی شک یکی از برنامه های مهم، تاثیر گذار و گسترده در خصوص ترویج مصرف شیر، طرح توزیع شیر در مدارس است که در بعضی کشورها سابقه ای به درازای یک قرن دارد. به اسم مثال؛ نیوزیلند از سال 1937 میلادی و ژاپن از سال 1946 به صورت جدی طرح شیر مدرسه را در دستور کار قرار داده و به طور مستمر آن را دنبال نموده اند. در حال حاضر حدود صد کشور دنیا از فقیرترین کشورها تا کشورهای برخوردار آسیایی، اروپای غربی و آمریکای شاقتصادی طرح شیر مدرسه را دنبال می نمایند. از حدود سه دهه قبل سازمان غذا و کشاورزی (FAO) مسئولیت هماهنگی برنامه های مرتبط با شیر مدرسه را در سطح دنیا برعهده دارد و به مناسبت روز دنیای شیر مدرسه هر سال برنامه های متنوعی در کشورها برگزار می گردد.\nوی با بیان اینکه طرح شیر مدرسه دو هدف مهم را دنبال می کند، ادامه داد: اولین هدف ایجاد عادت و رفتار ماندگار در بچه ها برای استمرار مصرف شیر از کودکی تا بزرگسالی و سالمندی است. دومین هدف اطمینان از دریافت کافی مواد مغذی مورد احتیاج رشد بچه ها به ویژه کفایت دریافت کلسیم است که در دوران کودکی، نوجوانی و جوانی از اهمیت ویژه ای برخوردار است.\nوی گفت: جذب کلسیم تنها تا حدود 30 سالگی اتفاق می افتد و میزان جذب آن در سنین 8 تا 18 سالگی چند برابر بقیه سنین است. میزان احتیاج روزانه به کلسیم بالاست و این میزان جز از جهت مصرف کافی و مستمر شیر و فرآورده های آن مانند، ماست، پنیر، کشک و دوغ به اسم برترین منابع غذایی کلسیم، تامین نمی گردد. این شرحات به خوبی گویای اهمیت توجه به شیر مدرسه است. غنی سازی شیر مدرسه با ویتامین D هم می تواند به کمبود یکی از مهمترین ریز مغذی های مرتبط با ایمنی بدن در کشور خاتمه دهد. این طرح در گذشته با یاری وزارتخانه های بهداشت و آموزش و پرورش و همکاری صنعت شیر کشور، مطالعه و نتایج بسیار مطلوبی داشته است.\nعبداللهی با بیان اینکه اجرای طرح شیر مدرسه در ایران در حال حاضر به علت بحران کووید 19 و تعطیلی مدارس اجرا نمی گردد، اضافه نمود: تجربیات بین المللی نشان می دهد اعتبار طرح شیر مدرسه از سه طریق دولت ها، خانواده ها و زنجیره های مرتبط با صنعت شیر تامین می گردد. در بعضی از منطقه ها سازمان های مردم نهاد و خیریه هم در این امر مشارکت می نمایند. در ایران متولی برنامه شیر مدرسه، دولت است و اگر ناتوان از تامین بودجه باشد، طرح متوقف می گردد. اهمیت مصرف شیر در ارتقای شاخص سلامتی، ایمنی بدن، طول عمر همراه با سلامتی و کارآمدی، افزایش بهره هوشی، سلامت دندان ها و استحکام استخوان ها به میزان ای است که در صورت فرهنگسازی مناسب بخش های دیگر اجتماعی و به ویژه خانواده ها در این کار سهیم خواهند شد.\nمدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت توضیح داد: آسیب شناسی اجرای طرح در گذشته، مطالعه دقیق تر تجربیات پیروز بین المللی و هم متنوع کردن منابع تامین اقتصادی طرح به ویژه خانواده ها، مهمترین دستور کار این کارگروه ها خواهد بود. دفتر بهبود تغذیه جامعه آمادگی خود را برای پذیرش مسئولیت هماهنگی احیای این طرح مهم اعلام می نماید. بی تردید یاری به افزایش سرانه مصرف شیر باعث ارتقای شاخص سلامتی و کاهش هزینه های درمان و هم افزایش طول عمر همراه با سلامتی و کارآمدی جامعه خواهد شد.\nتاریخ انتشار: 19 مهر 1400 آخرین بروزرسانی: 19 مهر 1400 گردآورنده: steam.host-fa.ir شناسه مطلب: 8758\nبه "نقش شیر در ارتقای شاخص های سلامتی؛ احیای طرح شیر در مدارس ضرورت دارد" امتیاز دهید\nدیدگاه های مرتبط با "نقش شیر در ارتقای شاخص های سلامتی؛ احیای طرح شیر در مدارس ضرورت دارد"


آمریکا پس از حمله به آرامکو یک حمله سایبری محرمانه علیه ایران انجام داده است | الشرق الاوسط فارسی\nچهارشنبه, 16 اکتبر, 2019 - 13:30\nدو مقام آمریکایی از حمله سایبری محرمانه علیه ایران به دنبال حمله به تاسیسات نفتی سعودی در 14 سپتامبر خبر دادند.\nسعودى، امریکا، فرانسه، آلمان وبریتانیا ايران را مسئول حمله به تاسیسات آرامکو مى دانند.\nاین دو مقام آمریکایی که نخواستند نامشان فاش شود افزودند «حمله سایبری در اواخر سپتامبر توانایی های رسانه ای ایران برای ترویج پروپاگاندایش هدف گرفته است».\nیکی از مقام های آمریکایی گفت این حمله روی سخت افزار فیزیکی ایران تاثیر گذاشته است. او به جزئیات بیشتری در این زمینه اشاره نکرد.\nحمله سایبری اخیر آمریکا بیانگر تلاش دولت پرزیدنت ترامپ برای متوقف کردن تجاوزگری های ایران بدون افزایش تنش و آغاز جنگ بزرگ است.\nگویا تاثیر این عملیات محدود اخیر بیشتر از اقدامات مشابه دیگر علیه ایران بوده است. آمریکا به دنبال سرنگونی یک پهپاد آمریکایی توسط ایران در ماه ژوئن و حمله به چندین نفتکش در خلیج در ماه مه که گفته می شود کار سپاه بوده عملیاتی برای محدود کردن فعالیت های ایران انجام داد.


توافق سریع بایدن و روحانی - بررسی های رسانه ای تحریریه\nتوافق سریع بایدن و روحانی\nروزنامه نیویورک تایمز نوشت برخی در دولت جو بایدن امید دارند به سرعت با دولت روحانی به توافقی اصولی دست پیدا کند که می تواند هر دولتی که پس از انتخابات ژوئن قدرت را در دست می گیرد، مقید سازد.\nبه گزارش تحریریه، «نیویورک تایمز» در گزارشی نوشت گفت وگوهایی که در وین از روز سه شنبه آغاز می شود تلاش دارد تا آمریکا و ایران را با توافق هسته ای آشتی دهد اما این کار آسانی نیست.\nطبق این گزارش، شاید گردهمایی امضاکنندگان توافق هسته ای 2015 ایران در وین اتریش ساده به نظر برسد اما هیچ چیزی در این جلسه آسان نخواهد بود.\nترامپ از توافق هسته ای در سال 2018 خارج شد تا با تشدید تحریم ها ایران را به مذاکره دوباره مجبور کند اما ایران با غنی سازی اورانیوم بیشتر و ساخت سانتریفیوژهای پیشرفته تر و اقدامات تهاجمی تر در خاورمیانه به آن پاسخ داد. بنابراین بازگشت به توافقی که 6 سال قبل ایجاد شد سخت تر از آن چیزی خواهد بود که مردم تصور می کنند. آن توافق نتیجه سال ها مذاکره با ایران بود و در آن زمان هم بسیاری در کنگره آمریکا و اسرائیل توافق را ضعیف می دانستند.\nطبق گزارش این روزنامه، اروپایی تلاش کردند تا توافق را پس از خروج ترامپ از آن حفظ کنند اما نتوانستند منافع اقتصادی ناشی از آن را برای ایران تامین کنند. تحریم های آمریکا که در چارچوب قدرت جهانی آن و سیستم بانکی مبتنی بر دلار طراحی شد، شرکت های اروپایی و دیگر بنگاه ها را از تجارت با ایران منع می کرد و با همین شیوه ترامپ فشار را بر ایران چندین برابر ساخت.\nایران هم در مقابل اقدامات هسته ای و سیاسی را در دستور کار قرار داد و توافق با آژانس در زمینه بازرسی ها را لغو کرد. ایران می گوید به سرعت می تواند به توافق باز گردد اما می خواهد که ایالات متحده ابتدا وارد عمل شود. بایدن اما می گوید اول ایران باید اقدام کند.\nنیویورک تایمز در مورد چالش های موجود آورد: اعتماد یک مشکل بزرگ است. ایران آمریکا را شیطان بزرگ می داند و پس از اقدامات ترامپ این بی اعتمادی بیشتر شده است. مقام های ایرانی می گویند واشنگتن حدود 1600 تحریم علیه کشورشان وضع کرده است که تقریبا نیمی از آن ها در دوره ترامپ بوده است.\nاز نگاه این روزنامه، اصلاح بندهای غروب برجام، رسیدگی به برنامه های موشکی و سایر سیاست های منطقه ای ایران از مسائل مهم هستند. با اینحال ایران درماه ژوئن انتخابات ریاست جمهوری را برگزار می کند و وزیر امور خارجه محمد جواد ظریف که فردی میانه رو است و در مذاکرات هسته ای مذاکره می کند، از جمله افرادی است که گمان می رود نامزد ریاست جمهوی شود. با اینحال نیروهای مقتدری همچون سپاه پاسداران با توافق هسته ای مخالف هستند.\nنیویورک تایمز نوشت: اعتدال گرایان امیدوارند پیشرفت سریع در رفع تحریم های اقتصادی به آن ها در انتخابات ریاست جمهوری چند ماه بعد کمک کند. اما انتظار می رود مخالفان آن ها با هر معامله سریع در وین مخالفت کنند. آن ها می گویند ایران سه سال را با تحریم های شدید ترامپ سر کرده است و 6 ماه دیگر را هم می تواند دوام بیاورد.\nاین روزنامه آمریکایی پس از بیان روند مذاکرات در مورد چشم انداز موفقیت مذاکرات عنوان داشت: ممکن است این مذاکرات مدت ها طول بکشد ولی برخی در واشنگتن امید دارند تا چند ماه آینده به توافقی اصولی با تهران دست یابند که می تواند هر دولتی را که پس از انتخابات ژوئن قدرت را در دست می گیرد، مقید بسازد.\nساسان ۲۰:۳۳ - ۱۴۰۰/۰۱/۱۷\nنابود باد ننگ نامه ی برجام چای و لعنت بر اوردندگان ان\nعلی ۲۳:۱۹ - ۱۴۰۰/۰۱/۱۷\nبه درک من که حالم هم از خوباش بهم میخوره هم از بداش کشور که صاحاب نداشه باشه همینه\nجعفر ۰۰:۰۱ - ۱۴۰۰/۰۱/۱۸\nلعنت ومرگ بروطن فروشان خیانتکاربه خون شهدا امام راحل مرگ کسایی که چشاشونو وگوشاشون کوروکرشده\nعلی اصغر قاسم پور ۰۰:۱۰ - ۱۴۰۰/۰۱/۱۸\nدرود بر آنان که با هوشمندی و درایت راه تعامل مفید با جهان را باز و کشور را در مسیر پیشرفت قرار می دهند. زنده و پاینده باد میانه روی و منطق.\nمنطق؟ میانه روی؟ هستی و استقلال و اقتدارت رو بدی و در مقابل هیچی بهت ندن یعنی حماقت، نه منطق ... اینجوری راه پسرفت میری گلم، نه پیشرفت!!\nمن ۰۰:۳۵ - ۱۴۰۰/۰۱/۱۸\nراه حل مذتکره مستقیم با امریکاست اگر منافع بعضی اجازه دهد


پرویز قره باغی 2020/11/1 گزینه های باینری در افغانستان\nدر بین خودروسازان به غیر از سایپا که حدود 6 درصد فروش ریالی آن خارجی است و ایران دانلود متاتریدر 5 برای اندروید خودرو دیزل هم که در همین حدود فروش خارجی دارد سایر محصولات به صورت کامل در داخل کشور فروخته می‌شود. سلام من ویندوز ۱۰ دارم اما هنگام نصب همون اول ارور میده.وقتی که فایل نصبی رو اجرا میکنم. طبق آخرین گزارش سالانه KPLC ، صنایع سنگین مصرف کننده که 54.8٪ از درآمد آن را تشکیل می دهند ، توجه خود را به انرژی خورشیدی معطوف کرده اند. کنیا پاور آخرین رشد را اعلام کرده است .\nآموزان,اعتماد,اعتماد به نفس و راههای افزایش آن در دانش آموزان,افزایش,تحقیق,تحقیق اعتماد به نفس و راههای افزایش آن در دانش آموزان,دانش,دانلود تحقیق اعتماد به نفس و راههای افزایش آن در دانش دانلود متاتریدر 5 برای اندروید آموزان,راههای,نفس تحقیق اعتماد به نفس و راههای افزایش آن در… کسب سود هدف مستقیم MICEX نیست. وظیفه آن ایجاد شرایط لازم برای فعالیت عادی و منظم بازار متقابل بازار بین ارزی است.\n3- روند خنثی sidewaye trend بیان کننده قدرت برابر خریداران و فروشندگان در زمانی خاص است. عموما آنچه در روند خنثی دیده می شود در بازه های زمانی کوتاه تر تلفیقی از روندهای صعودی و نزولی می باشد و در بازه های زمانی بلند دانلود متاتریدر 5 برای اندروید مدت روند خنثی، خود جزئی از یک روند دیگر می باشد. در روند های خنثی یا معامله گر باید تا زمان چیرگی قدرت یکی از گروه خریداران یا فروشندگان نظاره گر باشد و یا از روند های کوچک صعودی و نزولی بازار منتفع شود. عاشوری قلعه رودخانی در پاسخ به این سوال مبنی بر اینکه راهکار تقویت بازار سرمایه در شرایط کنونی چیست؟ گفت: برای ایجاد رونق در بازار بورس باید با خارج کردن بخش تولید کشور از رکود، فضای رقابتی در اقتصاد ایجاد کرد.\n3- آیین‌نامه اجرایی تعیین تکلیف و تسویه و تهاتر حدود ۱۰۰ هزار میلیارد تومان بدهی دولت به پیمانکاران، پیمانکاران به بانک‌ها و بانک مرکزی دانلود متاتریدر 5 برای اندروید به تصویب رسید.\nمعاون علمی و فناوری رییس‌جمهوری، واقفان علم و فناوری را پیشگامان عرصه تحول فرهنگی به سوی اقتصاد دانش‌بنیان دانست و گفت: مرحوم البرز یا افرادی مانند مرحوم افضلی‌پور از زندگی، سرمایه و علاقه را وقف کردند و راهی را بنیان نهادند که توجه به ایده‌های نوآورانه جوان‌ها، دانش و فناوری معطوف شود. 6. وقتی در شک هستید، خارج شوید و وقتی در شک هستید وارد دانلود متاتریدر 5 برای اندروید نشوید. آمارهای نشان می‌دهد که در این سال کشورهای ایران (17 درصد)، چین(15)، پاکستان(14)، قزاقستان(10 درصد)، ازبکستان(7 درصد)، ترکمنستان(5 درصد) و هندوستان(4 درصد) به ترتیب بیشتری نقش را در خصوص تامین کالاهای وارداتی کشور افغانستان داشته‌اند.\n4- نشانۀ آخر، یک تغییر میانگین متحرک افزایش قیمتی است که قبل از آن در هیستوگرام MACD یک واگرایی مثبت ضعیف به وجود آمده است. برخی افراد حقیقی در شبکه‌های اجتماعی (مثل گروه‌های تلگرامی) بدون احراز هویت اقدام به خرید یا فروش بیت‌کوین می‌کنند اما این کار ریسک‌های زیادی دارد و خطرناک است زیرا احتمال کلاهبردار یا مجرم بودن فرد مورد نظر وجود دارد. برای مبتدیان دانلود متاتریدر 5 برای اندروید ، شما نیاز به ایجاد یک حساب کاربری آزاد دارید.\nسيکل بازگشايي مراکز مالي جهان بدين ترتيب مي باشد: نيوزلند، سيدني، توکيو، هنگ کنگ، سنگاپور، بحرين، فرانکفورت، زوريخ، پاريس، لندن، نيويورک، شيکاگو و لس انجلس. اما بزرگترين و مهمترين مرکز مالي بازار دانلود متاتریدر 5 برای اندروید جهاني ارز همانا لندن است. بعد از لندن بازارهاي ارزي نيويورک و توکيو قرار دارند در ساير مراکز مالي معاملات کوچکتري صورت مي گيرد. قانون بنیادی و اصلی که لزوما براساس آن باید عمل نمود، این است که محاسبات دقیق و شانس موفقیت معامله، ترکیب شوند و هیچگاه نباید از سطح ریسک مورد نظر تجاوز کرد. تنها چنین رویکردی می‌تواند در هر موقعیتی وجود مدیریت ریسک معقول را تضمین کند. محدودیت سنی (از 25 سال) نقض قاعدگی ؛ موارد منع مصرف بیماری های کبد و قلب.\nباتوجه به الگو ممکن است ما با خرید یا فروش وارد شویم. Entry نکته اول:در نقطه ورودی یا با سود Target هر دو از معامله خارج شویم. منتها در نقطه Target وstoploss نکته دوم:در از زیان بیشتری جلوگیری می Stoploss با زیان درواقع با خروج در کنار Stoploss و در نقطه کنیم. برای مقایسه دقیق تر ، ویژگی ها را در نظر بگیرید بازارهای سهام همچنین: در پلتفرم متاتریدر ۴ همانند دیگر پلتفرم های معاملات ابزاری برای ترسیم دانلود متاتریدر 5 برای اندروید سطوح فیبوناچی وجود دارد. تنها کاری که برای ترسیم این سطوح باید انجام دهید عبارت است از :