Mascha Vang var konstant træt i en måned og frygtede for sit helbred: Så opdagede hun sit livs bommert\nNyheder Skrevet af Sol Stoffregen | 15.03.16 | 12:39\n15.03.16 / 11:32\nMascha Vang er en travl kvinde, der skal jonglere med arbejde, morrollen og træning i hverdagen. Men på det seneste har den 36-årige forhenværende realitystjerne haft lidt for meget fart på, afslører hendes seneste blogindlæg.\nDer er nemlig sket noget i hendes liv, der er så pinligt, at det må blive mellem os, skriver hun på bloggen med titlen “Det her topper det dummeste jeg (nogensinde)har gjort”.\nLæs også: Folk er færdige af grin: Her laver Amalie sin bedste sprogbøf nogensinde\nSagen er den, at Mascha har følt sig uhyre træt igennem en længere periode, så træt at hun nærmest ikke orkede at holde sig oprejst og faldt i søvn på mærkelige tidspunkter. Hun tog sågar en tur i drømmeland, da hun sammen med sin datters børnehave kørte i bus.\nDet undrede Mascha, der ellers ikke plejede at døje med træthed, og hun slog det hen som værende stress og mangel på energi. Men nu er tiøren faldet for den blonde blogger. Hun har begået lidt af en brøler.\nMascha har nemlig i forbindelse med en rejse byttet om på sine vitaminpiller og sovepiller. Derfor har hun taget stærke sovepiller i et stykke tid. Sovepillerne tager Mascha normalt en sjælden gang, når hun lider af voldsom migræne.\nEfter Mascha har skiftet sovepillerne ud med vitaminpiller, er hun blevet sig selv igen.\nLæs også: Linda P er i den 7. himmel: Har fundet sammen med mandlig kollega\n- Nå, men jeg ved ikke helt hvordan jeg skal forklare min læge det her, men jeg ved, at nu er jeg SUPER frisk igen, skriver hun i blogindlægget og beklager din uheldige fejl:\n- Jeg ved godt, det er farligt, og lad os derfor bare blive enige om, jeg ikke har gjort det med vilje. Pas på med de piller.


Omkring 240 museer i Slesvig-Holsten fortæller historier om land, folk og havet. De præsenterer kunst- og kulturhistorie fra stenalderen til i dag, forklarer videnskabelige fænomener og illustrerer den tekniske udvikling. Guidede ture og interaktive tilbud er ideelle for familier, der gerne vil være kreative, mens de er på ferie, og prøve nye ting.\nDe bedste Museer I Slesvig-Holsten\nI Søfartsmuseum Flensborg drejer alt sig om havnen, søfart og handel samt de søfarendes hverdag.\nDen betydningsfulde bebyggelse fra vikingetiden og det mindst tusind år gamle grænsefæstningsanlæg Danevirke ved Slien er blevet optaget på UNESCO-verdensarvsliste.\nI Lübeck, dronningen af Hansestæderne, ligger Europäisches Hansemuseum på nordsiden af øen med det historiske centrum. Hanseforbundet - et af de største handelsnetværk nogensinde! Gå på opdagelse i middelalderen, og dyk ned i de nedertyske købmænds liv.\nSlesvig-Holstens regionale museer Gottorp Slot\nBeliggende på en ø i Slien huser Gottorp Slot i Slesvig to delstatsmuseer. Selve bygningen er i sine otte århundreder lange historie blevet ombygget og udvidet flere gange og har udviklet sig fra en middelalderborg over en renæssancefæstning til det barokslot, vi ser i dag.\nI Emil Noldes tidligere hjem og atelier vises ekspressionistens omfattende værk i årligt skiftende udstillinger. Have, museum og besøgscentret med restaurant tilbyder en stor kulturel oplevelse for unge og gamle.


Savannevej 2, Bunken, 9982 Ålbæk\nIdyllisk lystejendom i Bunken, Ålbæk - perfekt til hestehold\nI Ålbæks smukke omgivelser finder I denne lystejendom, som giver jer de perfekte rammer til hestehold. Herudover er der foruden hovedhuset yderligere en selvstændig bolig, således I også kan bo to generationer samlet.\nDet charmerende stuehus fremstår med hvidmalet facade, sprossede vinduer samt tegl, der skaber rammen om et flot hjem. Indenfor er der gulvvarme i hele stueplan, som fra entréen giver adgang til badeværelset med bruseniche og til et værelse. Videre ligger køkken-alrum og stue samlet i ét rum, hvor køkkenet har klinker, mens stuen har nydelige plankegulve og en åben pejs, hvor I kan lune jer omkring. På førstesalen leder reposen til endnu et badeværelse med bruseniche samt til to værelser. Det ene værelse har et tilknyttet walk-in-closet og det andet har udgang til en vestvendt terrasse.\nDet bedårende gæstehus fremstår med idyllisk stråtag fra år 2000, opvarmes med varmepumpe og byder på to værelser og et badeværelse med bruseniche. Ydermere ligger køkken og vinkelstuen også i åben forbindelse, og i stuen er der en hyggelig brændeovn.\nHerudover er der en fin bygning, som inkluderer stald med seks hestebokse, et saddelrum og et foderrum. I forlængelse af stalden er der yderligere to garager samt et værksted, ligesom her også er et disponibelt rum, der kan benyttes til gildesal. Slutteligt er der en større lade med plads til maskinerne.\nDen rummelige grund på 1,3 hektar giver jer også de ideelle betingelser til at nyde en tur på ridebanen eller lade hestene løbe frit på foldene. Endvidere kan I slappe af og nyde omgivelserne i den parklignende have, der er prydet af høje træer og græsarealer. Slutteligt bor I nær rideruten og I kan også tage på ture i Råbjerg Mile og ved Bunken Plantage. Dagligdagens gøremål er placeret i en radius af fem kilometer - herunder Bunken Station, hvor toget fører jer mod Aalborg.


Diuretisk injektion - Sår\nFor at bruge et diuretikum i ampuller er der behov for særlige indikationer, da den vanddrivende virkning af et sådant lægemiddel er maksimal, og hvis det bruges forkert, er problemer og forværring af tilstanden mulige. Diuretiske injektioner er nødvendige under akutte tilstande, som er ledsaget af svær ødemer. Ofte gives injektioner til patienter, at de ikke kan tage p-piller, når der er behov for nødsituationer (koma) eller gastrointestinal patologi diagnosticeres.\nI medicinsk praksis anvendes diuretika til injektion "Mannitol", "Furosemid", "Lasix" og ethacrylsyre oftere til svær ødemer..\nHvornår skal du foretage en injektion med diuretika?\nDiuretiske injektioner er ordineret i alvorlige tilfælde, oftest hvis der er behov for tvungen diurese, og patienten er bevidstløs (besvimelse, komma), eller hvis tarmabsorption er nedsat. Virkningen af medikamenter sker hurtigere end efter indtagelse af p-piller. Diuretika skal dog kun bruges, når en læge har ordineret det. I dette tilfælde foretages injektioner kun af en læge, og patienten vil opleve smerter sammen med en injektion.\nCerebralt eller lungeødem.\nTil nødudskillelse af salte fra kroppen.\nNedsat absorption i fordøjelseskanalen.\nEklampsi - den sidste fase af gestose under graviditet.\nHvornår man skal bruge et vanndrivende middel i ampuller er ikke det værd?\nDe vigtigste diuretika i ampuller: fordele og ulemper\nMannitol er den stærkeste osmodiuretikum\nLægemidlet med samme navn er mannitol. 1 ml af opløsningen indeholder 100 mg af det aktive stof. Til brug sammen med andre stoffer til behandling af hjerne- og lungeødem, et angreb af glaukom, chok, sepsis, peritonitis, urinretention, til behandling af svære forgiftninger. Kontraindiceret ved kronisk nyresvigt og med filtreringsdysfunktion af det parrede organ. Ved en overdosis eller forkert indgivelse forårsager det allergier, takykardi, ømhed bag brystbenet, kramper, intens tørst. Fordele - ydelse til lave omkostninger og mindste doser.\n"Furosemid" - tvungen diurese\nLægemidlet er et meget aktivt sulfamid. Ampuller på 2 ml indeholder det aktive stof 10 mg / ml. Virkningen af en sløjde-diuretikum sker 10-15 minutter efter intravenøs indgivelse og varer 3 timer. Det er indiceret til nyresygdomme, lunge- og cerebralt ødemer, hjertesvigt, eklampsi og hypertensiv krise. Han har mange kontraindikationer. Brug kun efter ordineret læge. Hvis doserne ikke overholdes, kan det provosere alvorlig hypotension, akut nedsat nyrefunktion, blodpropper og lammelse. Vigtigste fordele - 100% biotilgængelighed fra indgivelsesøjeblikket.\n"Lasix" - hurtig og kraftig eliminering af ødemer\nVanddrivende i ampuller på 2 ml med furosemid i sammensætningen. På grund af tilstedeværelsen af andre hjælpestoffer fungerer det blødere end det analoge. Det bruges i alvorlige tilfælde. Dekompenseret hjertesvigt, forbrænding sygdom, forgiftning, nyresygdom, til støtte for tvungen diurese. En enkelt dosis - 1 ampul, i alvorlige tilfælde kan den nå op til 3-4 ampuller. Til intravenøs eller intramuskulær administration. Det forårsager de samme bivirkninger som Furosemide..\n"Mannitol", "Furosemide", "Lasix" er ordineret til gravide efter lægens anvisninger, når fordelene for moren opvejer de mulige risici for fosteret. Men ethacrylsyre anbefales kategorisk ikke til kvinder i position.\nEthacrylsyre - en langtidsvirkning\nDet aktive stof er ethacrylsyre. Den daglige dosis af lægemidlet er 50 mg, i alvorlige tilfælde, stigning til 100-200 mg. Det bruges til akut væskeretention hos patienter med kredsløbssvigt, nyresygdom, lunge- og hjerneødem. Ved langvarig brug, hypokalæmi, kan der forekomme et fald i kalium i blodet. Ved nyreproblemer tolereres det værre end de ovenfor anførte injektioner. Den største fordel er varigheden af effekten op til 9 timer.\nVanddrivende medikamenter mod hjertesvigt\nHjertesvigt er en sygdom, hvor hjertet ikke pumper nok blod. Det forårsager væskeretention i kroppen, hævelse, åndenød og en hurtig stigning i kropsvægt. For at reducere sværhedsgraden af disse symptomer rådes patienterne om at begrænse væskeindtagelse til højst 1,5-2 liter pr. Dag. Hvis hjertesvigt er mild eller moderat, er det muligvis ikke nødvendigt. Men i alvorlige tilfælde skal du ikke kun begrænse drikkevandet, men også tage vanddrivende medikamenter.\nVanddrivende medikamenter mod hjertesvigt: fordele og ulemper\nUndersøg først og fremmest hovedartiklen "Hjertesvigt: symptomer, diagnose, behandling." Lær hvordan man kan lindre hævelse og mindske åndenød. Læs om alternative behandlinger. Forstå, hvad ejektionsfraktionen er, og hvad den funktionelle klasse, der er tildelt din hjertesvigt, betyder. Find ud af, hvordan de medicin, der er ordineret til dig fungerer, og hvad bivirkningerne af dem kan være. Se også videoen:\nmagnesium-B6 - normaliserer blodtryk og hjerterytme;\ncoenzym Q10 - foryngelse af hjertet;\nL-carnitin - vil hurtigt gøre dig mere energisk, tilføje energi;\nFor at kontrollere den daglige mængde af forbrugt væske skal du justere dens dosering. Kontroller alt det, du drikker - vand, te, kompott, juice, suppe. Reducer størrelsen på kopperne, hvorfra du drikker, og drik ikke mere end en kop ad gangen. Når du spiser suppe, skal du spise tykt og forlade bouillon.\nVær opmærksom på en lav kulhydratdiæt. Det normaliserer niveauet af insulin i blodet. Men insulin er et af de vigtigste hormoner, der forårsager væskeretention. Du ønsker ikke at have mere i dit blod, end du har brug for. Også en lav-kulhydrat diæt normaliserer blodtrykket. Det er velegnet til mennesker, der ikke har en alvorlig nyresygdom. På denne diæt kan du slappe af begrænsningerne i at drikke væske og reducere doseringen af diuretika. Tal med din læge, hvis du kan gå til hende.\nhvordan man forbedrer behandlingsresultater, forlænger livet;\nhvad man skal gøre, hvis patientens kropsvægt øges hurtigt;\nhvilken kost, der skal følges;\nhvordan man ikke forveksles i de mange medicin, du har brug for at tage;\ner det muligt at have sex;\narbejde og handicap, køre en bil og flyve med et fly.\nDiuretika er ofte ordineret til hjertesvigt for at fjerne overskydende væske fra kroppen. Disse lægemidler kaldes også diuretika. De tages 1-3 gange om dagen, som lægen ordinerer. Der er tilfælde af mild hjertesvigt, som kan kompenseres for ved at overføre patienten til en sund livsstil. Hvis der ikke er ødemer, bør diuretika ikke tages! Men som regel kan udnævnelsen af diuretika ikke undgås, fordi ingen andre lægemidler kan reducere hævelsen. Det er nødvendigt at begynde behandling med de svageste vanddrivende stoffer i lave doser. Se tabellerne nedenfor for detaljer. Lægen øger doseringen gradvist, hvis patienten tolererer medicin godt. Over tid vil den minimale dosis blive fundet, hvilket er nok til at få patienten til at føle sig stabil.\nVanddrivende medicin eliminerer ikke årsagen til hjertesvigt, men reducerer kun midlertidigt hævelse. Derfor bør du forsøge at tage den svageste vanddrivende i den minimale dosis, hvilket er nok til at hjælpe dig. Bevar dit hjerte ved at føre en sund livsstil, så du ikke behøver at skifte til et mere kraftfuldt vanddrivende middel eller øge dosis. Ved hjertesvigt skal diuretika altid tages sammen med andre lægemidler, der hører til grupperne: ACE-hæmmere, angiotensin-II receptorblokkere, betablokkere. Hvis du drikker diuretika uden yderligere lægemidler, tilpasser kroppen sig deres handling, kompenserer for det, og der vil næsten ikke være nogen effekt fra behandlingen.\nSymptomer, hvor du har brug for at ordinere diuretiske stoffer:\nascites - akkumulering af væske i bughulen;\nvåd hvæsen eller væske i lungehulen.\nVanddrivende medikamenter mod hjertesvigt skal tages hver dag, mindst 1 gang om dagen eller oftere. Der bør ikke foretages pauser på eget initiativ. At acceptere om en dag eller endnu mindre - det er dødeligt farligt. Uautoriseret tilbagetrækning af medikamenter, reduktion af doseringer eller indgivelsesfrekvens - den vigtigste årsag til dekompensation af hjertesvigt og død hos patienter.\nSaltindtag bør begrænses til 3 gram pr. Dag. Dette er faktisk meget. Udelukket at udelukke salt ved hjertesvigt anbefales kun i alvorlige tilfælde. Tal med din læge om, hvor meget salt du kan spise. Vanddrivende medikamenter fjerner ikke kun overskydende salt og væske fra kroppen, men sænker også blodtrykket. På grund af dette reduceres belastningen på et sygt hjerte..\nHvilken gruppe hører den til?\nHydrochlorthiazid Hypothiazide Thiaziddiuretika\nindapamid Arifon Thiazidlignende diuretika\nFurosemid Lasix Diuretika til sløjfer\ntorasemid Diuver, Britomar og andre Diuretika til sløjfer\nspironolacton Veroshpiron, Inspra Aldostetone-antagonister\nAcetazolamine Diacarb Kulsyreanhydrasinhibitorer\nHypothiazid og indapamid (Arifon) er de svageste diuretika. Furosemid og torasemid er mere kraftfulde. Diacarb- og aldosteron-antagonister er vigtige hjælpestoffer, der forbedrer virkningen af essentielle diuretika.\nFunktionel klasse (FC) SN\nHvilke diuretika er ordineret\njeg Diuretika er ikke ordineret\nII Hypothiazid eller indapamid eller torasemid + aldosteronantagonister 100-150 mg pr. Dag\nIII (forværring af sygdommen) Diuretika til sløjfer + thiazid + aldosteronantagonister 100-300 mg pr. Dag + Diacarb 3-dages kurser\nIII (understøttende behandling) Diuretika til sløjfer + aldosteronantagonister i reducerede doser + Diacarb 3-dages kurser\nIV Diuretika til sløjfer i droppers eller injektioner + thiazid + aldosteronantagonister 100-300 mg pr. Dag + Diacarb 3-dages kurser + om nødvendigt mekanisk fjernelse af akkumuleret væske\nDet anbefales, at behandling af moderat hjertesvigt påbegyndes med thiazid eller thiazidlignende diuretika. De er imidlertid ikke effektive til nyresvigt. Som regel skal de over tid udskiftes eller suppleres med sløjeddiuretika, der inkluderer furosemid (Lasix) og torasemid (Diuver, Britomar). Torasemid er bedre for patienter med hjertesvigt end furosemid. Hvis du har fået ordineret furosemid i tabletter - skal du tale med din læge, hvis det er værd at udskifte det med torasemid.\nAldosteron-antagonister er vigtige hjælpestoffer, der er ordineret ud over thiazid- og løkldiuretika. Medicinen Veroshpiron og Inspra blokerer for virkningen af hormonet aldosteron. Dette hormon stimulerer blandt andet udskiftningen af hjertemuskelen med arvæv, som ikke pumper blod. Ved at forstyrre denne proces påvirker aldosteron-antagonister en af årsagerne til hjertesvigt. Husk, at de "basale" diuretiske medikamenter ikke eliminerer årsagen til sygdommen, men demper kun symptomerne.\nAldosteron-antagonister i hjertesvigt er ordineret til patienter, hvis udstødningsfraktion er under 30%, såvel som dem, der har lidt hjerteinfarkt. Blodkreatinin skal være under 200 mmol / l, og kalium skal være under 5,2 mmol / L. Diskuter med din læge, hvis du har brug for at tage et af de lægemidler, der er relateret til aldosteron-antagonister. Du må ikke ordinært ordinere disse piller. De kan forårsage forhøjede niveauer af kalium i blodet og andre bivirkninger. Medicinen Inspra forårsager ikke brystforstørrelse hos mænd (gynecomastia) og påvirker sandsynligvis ikke styrken. Men det koster ti gange mere end Veroshpiron.\nMulige bivirkninger af vanddrivende medikamenter:\ntræthed, muskelsvaghed - på grund af mangel på kalium i blodet;\nnedsat mandlig styrke;\nhos kvinder - menstruationsuregelmæssigheder, overskydende hårvækst, grovhed af stemmen;\nhos mænd - hævelse i brystet, erektil dysfunktion.\nPå trods af de alvorlige bivirkninger af vanddrivende medikamenter, skal de med hjertesvigt tages som instrueret af en læge. Fordi ingen andre midler hjælper med at slippe af med ødem. Virkningen af disse lægemidler gør patienten mere tilbøjelige til at gå på toilettet. Derfor er de ubehagelige at drikke om natten.\nI hvilke situationer du har brug for hurtigt at konsultere en læge:\nusædvanligt stærk træthed, svaghed;\nhosten forsvinder ikke, den kan være tør eller med sputum;\nvandladning for at blive hyppigere, især om natten;\nmaven blev syg, blev smertefuld ved berøring;\npulsen er blevet ustabil, accelereret for meget eller bremset tværtimod;\nøget hævelse eller åndenød, svimmelhed;\nbivirkninger af lægemidler udviklet.\nSunde mennesker skal vejes ikke mere end en gang om ugen. Og for patienter med hjertesvigt - hver dag. Vej om morgenen efter at have gået på toilettet, men inden du spiser morgenmad. Læs artiklen "Hjertesvigt: hvordan du overvåger kropsvægt, puls og blodtryk" mere detaljeret. Skriv resultaterne i en dagbog. Hvis din kropsvægt er steget med 1-1,5 kg eller mere pr. Dag, skal du kontakte din læge. Hvis du begyndte at knuse tøj eller sko, der plejede at sidde løst, er dette et signal om, at hjertesvigt skrider frem, væskeretention i kroppen øges.\nNedenfor er svar på spørgsmål, som patienter ofte har om diuretika mod hjertesvigt..\nHvad skal man gøre, hvis vanndrivende middel er stoppet med at hjælpe med ødemer?\nEt vanddrivende middel er ophørt med at hjælpe med ødemer - dette er et alvorligt problem, som kun en læge kan løse. Selvmedicinering i en sådan situation er dødbringende. Kontakt straks din læge. Først og fremmest skal du sørge for, at patienten faktisk tager en ACE-hæmmer eller angiotensin-II receptorblokker, som han fik ordineret. Diuretika kan være nedsat på grund af uautoriseret tilbagetrækning eller reduktion i dosen af medikamenter, der er nævnt ovenfor. For hurtigt at reducere hævelse kan der gives en dobbelt dosis af et diuretikum intravenøst..\nFor en langvarig løsning på problemet ordineres aldosteron-antagonister og nogle andre andre lægemidler. Nogle gange hjælper det med at erstatte medikamenter, der er blevet taget i lang tid med andre stoffer, der hører til de samme grupper. Især erstatning af furosemid med torasemid. Patienter - skift ikke medicinen uden tilladelse, konsulter læge! Hospitalets specialister har nogle flere tricks tilbage for at hjælpe patienter med svær ødemer. Disse metoder er ikke beskrevet her, fordi de kun bruges på et hospital. I ekstreme tilfælde udfører de mekanisk pumpning af overskydende væske.\nHvorfor er der brug for Diacarb? Jeg læste, at det ikke har en vanddrivende effekt\nHos nogle mennesker, der tager diiazetika fra thiazid eller løkke i lang tid, flyttes syre-basebalancen i blodet til den alkaliske side. Dette forværrer trivsel, og vigtigst af alt - effektiviteten af vanddrivende medikamenter falder. I sådanne tilfælde hjælper det undertiden, hvis patienten tager Diakarb i korte kurser. Som regel ordineres han til at drikke 3-4 dage hver 2. uge ud over hovedmedicinen, men ikke på hans sted.\nFunktioner ved brug af vanddrivende injektioner\nDiuretika (diuretika) i lægemidler er repræsenteret af mange grupper af medikamenter, der adskiller sig i deres kemiske sammensætning. De har også forskellige anvendelsespunkter, styrke og eksponeringsvarighed. Hovedmålet med medicinen er at øge volumenet af urin og fjerne overskydende væske fra kroppen. De bruges under forskellige tilstande (dekompenseret insufficiens i hjertet, nyrerne, leveren, hypertension), som er ledsaget af kraftig hævelse. Hvis du hurtigt har brug for at opnå effekten, skal du bruge diuretiske injektioner.\nHvad bruges injektioner til?\nDiuretika findes i flere former:\nløsninger til dråber.\nVed langvarig brug og med alle tegn på kronisk patologi anbefales det at tage medicin i form af tabletter og kapsler inde. Men i nogle tilfælde er parenteral indgivelse af det aktive stof nødvendigt, så kommer det hurtigt ind i blodomløbet og begynder at virke næsten øjeblikkeligt. Dette er især vigtigt i sådanne situationer:\nalvorlig tilstand, der kræver øjeblikkelig hjælp;\nen kraftig forværring af en kronisk sygdom;\ntarmsygdomme med nedsat absorption;\nmanglende bevidsthed (koma eller besvimelse).\nI sådanne tilfælde vælges typisk mannitol, ethacrylsyre, furosemid eller lasix til indgivelse. Af denne grund skal det sidste ord i valg af et produkt forblive hos specialist. Et negativt punkt i brugen af injicerbare former for medikamenter er manglende evne til selvadministrering og smerter.\nKlassificering af hovedgrupperne\nAlle midler, der stopper hævelsen, kan opdeles i flere grupper. Der tages højde for mekanismen og egenskaberne ved eksponering, anvendelsespunkter, styrke og varighed af den vanddrivende virkning.\nI henhold til virkningsmekanismen og biokemiske egenskaber skelnes diuretika:\nkaliumsparende (disse inkluderer aldosteronblokkere);\nArifon, hypothiazid, ezidrex, chlortalidon, indapamid og andre hører til thiazidgruppen. De virker på fjerne dele af nyretubulierne og forhindrer omvendt absorption af natrium, vand, kalium og magnesium. Langsom urinsyre ud af kroppen, hvilket bidrager til dens ophobning, forstyrrer glukosemetabolismen.\nEn typisk repræsentant for loopdiuretika er furosemid og ethacrylsyre. Deres vigtigste anvendelsespunkt er Henle-løkken. Handlingsmekanismen er at slappe af glatte muskelfibre og øge mikrocirkulationen i nyrerne. De virker meget hurtigt og let elimineres fra kroppen, som thiazidmedicin, fjerner natrium og andre sporstoffer, forstyrrer udskillelsen af urinsyre.\nKaliumsparende diuretika hjælper med at bevare kalium i kroppen, og dette er forskelligt fra andre måder. De virker på en bestemt del af nyretubulierne. De mest berømte er amilorid og triamteren. Aldosteron-antagonister (veroshpiron) tilhører den samme gruppe. Præparater af denne gruppe bevarer kalium, men virker samtidig for forsigtigt, så de ikke bruges til svær kvældning, når store mængder væske skal fjernes hurtigt. Den forstærkende virkning kan opnås ved at kombinere dem med loopdiuretika.\nOsmotiske medikamenter (mannitol, urinstof, glycerol, kaliumacetat) hæver det osmotiske tryk og fører til, at væsken fra vævet trækkes ind i blodomløbet. På samme tid er der en stigning i trykket i glomeruli og en stigning i filtreringen af urin. Disse diuretika øger blodtrykket, hvilket gør det umuligt at bruge dem med hypertension.\nBaseret på egenskaberne ved farmakodynamik kaldes thiazid-, loop- og kulsyreanhydrasinhibitorer saluretika. De virker i regionen af Henle-løkken, forbedrer udskillelsen af natrium, kalium og magnesium og reducerer eliminering af klor. Da ethvert saltindholdsstoffer hurtigt kan forstyrre elektrolytbalancen, anbefales det, at det kun injiceres (i en vene) i nærværelse af en specialist.\nStyrke og varighed\nstærk (furosemid, torasemid);\nmedium (indapamid, hypothiazid);\nlunger (spironolacton, triamteren).\nkort - fra 4 til 8 timer (furosemid, urea);\ngennemsnit - fra 8 til 14 timer (diacarb, hydrochlorothiazid);\nlang - i flere dage (spironolacton).\nBrugen af diuretika til ødem i forskellige organer og væv vises. Normalt kræves deres brug i sådanne tilfælde:\ninsufficiens i hjertet, nyrerne eller leveren i underkompensation og dekompensation;\nmed hævelse i benene under udviklingen af åreknuder;\nforgiftning eller forgiftning med forskellige stoffer, herunder lægemidler;\nhøj koncentration af kalium i blodet;\nInjektioner af potent diuretika er nødvendige i udviklingen af en akut tilstand. De injiceres i en muskel eller en vene og er ikke beregnet til behandling af kroniske patologier..\nPå trods af den udbredte anvendelse under forskellige patologiske tilstande kan diuretika i nogle tilfælde have en negativ effekt. Deres anvendelse er kontraindiceret under sådanne forhold:\nmangel på natrium;\nalvorlige former for insufficiens (kaliumsparende midler kan ikke bruges);\nNår diuretika ordineres til ødemer, kan der udvikles forskellige bivirkninger, som skal overvejes:\nudvikling af trombose som et resultat af blodkoagulation;\nnedsat metabolisme af glukose og urinsyre;\nEn sådan ret bred liste over uheldige handlinger kan føre til triste konsekvenser. Derfor bør du ikke tage dem selv. Sørg for at konsultere en læge.\nBehandlingen udføres under hensyntagen til årsagerne til ødemer, de individuelle egenskaber ved patientens krop, de mulige negative virkninger, der er forbundet med hver gruppe af lægemidler.\nPotente lægemidler i ampuller og osmotiske diuretika anvendes kun med et kort kursus i kronisk patologi, for eksempel med kronisk nyresvigt, og også med det formål at stoppe den akutte tilstand.\nTil langvarig behandling af hypertension anvendes sygdomme i hjertemuskelen med tegn på utilstrækkelighed, diuretika med moderat styrke. Manifestationer af de indledende stadier af patologien med en let pastness og ødemer fjernes ved hjælp af lette vanddrivende medikamenter. I dette tilfælde er det mere praktisk at drikke tabletter på korte kurser for ikke at være vanedannende og bivirkninger..\nOfte anbefaler eksperter at bruge små doser af to medikamenter samtidigt med en anden type effekt. Dette hjælper med at øge væskeudskillelsen og reducerer sandsynligheden for negative bivirkninger..\nEn kvinde under drægtighed bør ikke tage nogen medicin, der påvirker diurese, herunder planteoprindelse. Blodkoagulation i dette tilfælde vil føre til komplikationer i form af placentabruktion og trombose. Lille ødem under graviditet er en del af den fysiologiske tilstand, de dannes på grund af ændringer i hormonelle niveauer.\nNår puffiness bliver meget udtalt, tyder dette på en patologi i nyrerne og kræver presserende foranstaltninger. I sjældne tilfælde skal graviditet afbrydes af sundhedsmæssige årsager.\nDiuretika mod ødem: tabletter og alternative opskrifter\nAlle stod overfor problemet med hævelse i benene, hænderne, ansigtet mindst en gang i deres liv, nogle gange endda ikke at vide om dem, sådan hævelse er ikke patologisk, og personen lægger ikke nogen vægt på det. Det elimineres let ved almindelig hvile og livsstils korrektion (normal søvn, ernæring, drikkeplan). Men der er alvorlig hævelse, der kan udløses af patologier, de forekommer ofte hos ældre. I sådanne tilfælde er det nødvendigt at eliminere årsagen til problemet (til at behandle selve sygdommen, der førte til det), og samtidig træffe foranstaltninger for at fjerne puffiness.\nEt af de populære lægemidler er vanddrivende tabletter (diuretika), designet til at fjerne overskydende væske fra kroppen, hvilket forårsager hævelse. Klassificeringen af vanddrivende medikamenter er forskelligartet, og de kan ikke kun bruges til ødemer. Derfor er det så vigtigt at kende alle narkotika i disse lægemidler. Dette er, hvad vi vil gøre i dag.\nI henhold til planen overvejer vi følgende problemer:\nhvilke diuretika, der bruges til hævelse af ben, ansigt og andre dele af kroppen;\nhvilke indikationer og kontraindikationer for brug af diuretika;\nnavne på tabletter med vanddrivende virkning, deres billeder;\novervejelse af klassificeringen af diuretika - du vil finde ud af, hvilke diuretika er kaliumsparende (den sikreste, ikke udskiller calcium og kalium), og som har en stærk udtalt effekt og har bivirkninger;\nnogle opskrifter på selvfrembragte vanndrivende folkemiddel hjemme;\nHvilke fødevarer har vanddrivende egenskaber.\nMaterialet er meget stort, men meget nyttigt og måske det mest detaljerede på Internettet. Vi ønsker, at du læser den til slutningen, men under ingen omstændigheder administrerer du selv vanndrivende tabletter, selvom du har valgt enkle retsmidler uden bivirkninger.\nHvis du har spørgsmål, skal du huske at stille dem i kommentarerne til artiklen, vores specialist vil med glæde svare på.\nLad os komme igang. Nyd at læse.\nHvad er vanddrivende medikamenter\nFra navnet bliver det klart, at dette er medikamenter, der stimulerer nyrernes funktion, og derfor bidrager til en forbedret eliminering af forsinket eller akkumuleret væske fra kroppen gennem urinsystemet.\nDen mest almindelige anvendelse af vanndrivende medikamenter var i nærvær af hypertension, hjertesvigt og nyreproblemer, der forårsager hævelse i ekstremiteterne..\nDe fås i form af tabletter, kapsler, men kan også bruges som injektioner til hurtigt forløbende ødemer, som skal fjernes med det samme.\nEt alternativ kan være sikker folkedyretik, som ikke har bivirkninger, men stadig kan kontraindiceres, for eksempel på grund af individuel intolerance over for de komponenter, der udgør produktet.\nVigtigt for diætere\nI forfølgelsen af målet om at tabe sig, ønsker mange kvinder at drikke et vanddrivende middel og derved fjerne væske fra kroppen og miste en bestemt mængde vægt.\nDet er vigtigt at forstå her, hvis du tager endnu stærke diuretika, mister du et par kilo, men dette er ikke længe, effekten vil være kortvarig, og kroppen begynder hurtigt at genopfylde sin vandbalance. Når dehydrering vil blive plaget af tørst, vil du desuden begynde at drikke kraftigt og returnere kilogrammen tilbage, men der vil stadig være skade på kroppen.\nPraksis for mange læger beviser, at diuretika ikke hjælper i kampen mod overvægt, de har kun en kortsigtet effekt. Du er nødt til at tabe sig ikke på bekostning af vand, men på bekostning af at slippe af med subkutant fedt, for dette er det nødvendigt at etablere en diæt ved hjælp af en professionel ernæringsfysiolog og træne.\nOfte kan hævelse i ansigtet sandsynligvis indikere tilstedeværelsen af problemer med nyrerne, så du bør bestemt konsultere en læge for at diagnosticere et parret organ og alle kropssystemer generelt. Hvis sygdommen ikke startes, vil korrektion af ernæring og drikke, inklusive produkter med vanddrivende virkning, hjælpe med at normalisere nyrerne og lindre hævelse fra ansigtet..\nFor mere information om årsagerne til fuldkropsødem hos kvinder, læse her..\nDiuretika adskilles i henhold til virkningsmekanismen, sammensætningen og hastigheden af begyndelsen / virkningens varighed.\nHurtige diuretika Virkningen opstår efter 15-30 minutter med intravenøs indgivelse efter 5 minutter. Handlingen observeres op til 8 timer.. Furosemid\nMedium Arbejd efter 1-2 timer, handle op til 14 timer. Diacarb\nLangsom Virkningen efter 2 dage, varigheden af eksponeringen er ca. 4 dage. Spironolacton (Veroshpiron, Aldacton)\nVed eksponeringskraften skelnes 3 hovedgrupper af diuretika.\nLunger Dette er lægemidler, der er ordineret i gynækologi for at eliminere hævelse af ekstremiteterne hos vordende mødre. De gives også til børn og ældre patienter for at lindre presset. Afkok af medicinske urter, osmotiske diuretika, udskillende vand, der er tilbageholdt i kroppen og kaliumholdige medikamenter - Veroshpiron, Triamteren, Diakarb.\nMedium Resultatet af at tage disse midler kommer inden for 20 minutter, maksimalt en time efter administration. Varighed fra 7 til 15 timer. De ordineres til den komplekse behandling af hypertension, kronisk hjerteødem, diabetes, nyresten og glaukom. Thiazidpræparater - Hypothiazid, Cyclomethiazid, Oxodolin, Gigroton.\nStærk Dette er medicin, der begynder at virke hurtigt. Oftest fremstilles de i form af injektioner og ordineres til ødem i hjernen, lunger, kemisk forgiftning osv.. Lasix, Spironolactone, Mannitol, Furosemid, Trifas, Uregit (ethacrylsyre), Bumetanid.\nI henhold til dette kriterium skelnes følgende diuretiske medikamenter:\nmiddel, hvis resultat er på det cellulære niveau i nefroner - kviksølvdiuretika (Eplerenon, Indapamid, etc.);\nmedicin, der øger mængden af blod, der flyder i nyrerne (Aminophylline, Eufillin);\nplanter og præparater baseret på dem - birkeknopper, bær af bær, jordbær.\nBaseret på sammensætningen er diuretika saluretika (sløjfe, thiazid, sulfonamider, kulsyreanhydrasinhibitorer), kaliumbesparende og osmotiske. Vi vil dvæle ved hver af disse grupper mere detaljeret..\nDiuretika til sløjfer er et stærkt vanndrivende middel, der begynder at arbejde efter maksimalt en time, og resultatet herfra varer op til seks timer. Tabletter i denne gruppe er ikke kun i stand til at fjerne overskydende vand, men påvirker også et antal hæmodynamiske parametre, især når de administreres gennem en blodåre. På grund af dette træk er diuretiske medikamenter indikeret for øget endeligt diastolisk tryk og volumen af den venstre ventrikel forårsaget af en overtrædelse af alle dens funktioner såvel som for reduceret tryk i den lille cirkel i tilfælde af pulmonal hypertension.\nSådanne lægemidler kan reducere mængden af interstitiel væske og lette åndedrætsfunktion, hvilket reducerer manifestationerne af åndenød. De begynder at arbejde i området med Henle-sløjfen, der forbinder de nærmeste og fjerne tubulier i nyrerne, på grund af dette slapper karene, blodtrykket falder, blodgennemstrømningen i nyrerne øges, deres filtreringsevne forbedres, og volumenet af udskilt urin øges. Diuretika af denne type reducerer transporten af Cl-ioner og øger mængden af Na fjernet fra kroppen, som fælder H2O-molekyler.\nEn diuretisk sløjfegruppe er kendetegnet ved et stort antal bivirkninger:\nniveauet af K falder, hvilket negativt påvirker arbejdet i hjertemuskelen;\nkoncentrationen af urinsyre stiger, hvilket kan udløse udviklingen af gigt;\nhøret er nedsat, men det kan gendannes;\ntryk falder, svimmelhed vises;\nnyrerne bliver betændte, læsionen kan påvirke bindevævet;\nlidelser påvirker det vestibulære apparat.\nDiuretika til sløjfer er ordineret til syndrom med nedsat nyre- eller hjertefunktion, til hypertensive kriser, til nødudskillelse af puffiness.\nDe er kontraindiceret til patienter med arytmi, nedsat volumen af strømmende blod, med dehydrering, hypokalæmi og mekaniske skader i urinlederen. Midler i denne kategori kan heller ikke tages af gravide og ammende.\nOvervej kort de vigtigste repræsentanter for loopdiuretika.\nFurosemid eller Lasix er de mest berømte diuretika i denne kategori. Lasix tabletter tages på tom mave for at få virkningen så hurtigt som muligt. Der føles lettelse efter en halv time, når det administreres gennem en vene, resultatet opstår efter fem minutter. Halvdelen af stoffet udskilles fra kroppen med urin efter fire til seks timer, hvis det administreres gennem en blodåre, forlader det efter et par timer.\nTorasemide (Trigrim, Diuver), i modsætning til den tidligere medicin, holder tabletter meget længere og beholder bedre kalium i kroppen. Det ordineres til syndrom med nedsat alle nyre- og hjertefunktioner med kronisk nyresvigt.\nBumetanid absorberes hurtigt og udviser i en begrænset tid dens vanddrivende virkning, som mærkes efter tredive minutter. Et diuretikum er ordineret til hævelse af ansigt, lemmer med hypertension, ledsaget af et syndrom af krænkelse af alle nyrefunktioner i alvorlig grad.\nPyrethanid er et vanddrivende middel, der i sine vanddrivende egenskaber overstiger furosemid. Derudover har medicinen en antikoagulerende egenskab, blokerer "langsomme" calciumionkanaler, reducerer tryk, derfor er det ofte ordineret til hypertensiv sygdom på 1-2 grader eller i kombination med andre medicin i vanskeligere situationer. Dette vanddrivende middel hjælper med at lindre hævelse i ben, arme, ansigt og ordineres også til krænkelse af alle nyre- og hjertefunktioner..\nEthacryninsyre, også kaldet ureghit, har en stærk vanddrivende virkning, men i en kort periode fra to til seks timer. Dette middel er ordineret i kombination med Furosemide, da lægemidlerne har et andet anvendelsessted. Ureghitis eliminerer ødemer, men det kan ikke bruges til anuri, oliguri, med dyb hæmning af leverfunktion og syre-base ubalance.\nDe, der planlægger at tage sløjfe-diuretika, skal tage højde for, at de ikke sparer kalium og bidrager til udvaskning af andre lige så vigtige sporstoffer fra kroppen, derfor sammen med løkdiuretika er der ofte ordineret medicin, der kompenserer for manglen på Mg, Na, Ca og Cl - Panangin, kalium orotat eller Asparkam.\nPå grund af denne funktion af tabletterne kan de ikke tages uden recept fra en læge og overskrider ikke den dosis, der er angivet af ham.\nThiazid og lignende\nGruppen af thiaziddiuretika inkluderer medikamenter med moderat eksponeringsgrad, der adskiller sig fra løkkeformerne, idet de bidrager til fastholdelse af kalium i kroppen og akkumulering af Na i nyrerne. Ved hjælp af thiaziddiuretika kan du løst begrænse dig selv i brugen af salt i kosten. De ordineres sjældent sammen med andre medicin for at sænke blodtrykket og reducere hævelse. Diuretika i denne kategori forstyrrer transporten af Na og Cl, på grund af hvilken niveauet af plasma og intercellulær væske falder, hjertets output og perifer vaskulær modstand falder. Disse virkninger fører generelt til en reduktion i blodtrykket..\nVed langvarig brug af thiazidmidler kan deres effektivitet mindskes. Hos patienter med et lavt niveau af humorale faktorer foreskrives yderligere angiotensin-konverterende enzyminhibitorer for at øge effekten af disse medicin. Et sådant kit vil eliminere ødemer forårsaget af hypertension og hypertension i sig selv.\nThiazid-tabletter har en lang vanddrivende virkning sammenlignet med sløjfemedicin, der kan vare lidt mindre end en dag, og i nogle lægemidler op til en dag. Medikamenterne hjælper med at stoppe faldet i koncentrationen af kalium i blodserumet, forhindre en stigning i niveauet af lipider og lipoproteiner, der provoserer udviklingen af åreforkalkning, og bekæmper også svigt i hjerterytmen forårsaget af en mangel på K, Na, Cl og Mg. Relateret til thiazidmidler er ikke-thiazidsulfanilamid-diuretika, der påvirker den kortikale del af Henle-sløjfen.\nDet mest berømte thiaziddiuretikum er hydrochlorothiazid, som fremmer udvaskningen af Na, Cl, K og ikke forårsager en syre-base ubalance. Lægemidlet tages en eller to gange dagligt efter et måltid. Dens virkning mærkes efter et par timer, og den trykreducerende effekt er forsinket med næsten en dag. I alvorlige tilfælde skal lægemidlet tages i en lang periode, men normalt ordineres det til at drikke med mellemrum. Derudover skal du følge en kaliumrig diæt med reduceret saltindtag. For patienter med nyresygdomme kan tabletter ikke kombineres med kaliummedicin og medicin, der bevarer dette sporelement.\nEt andet lægemiddel, der har en vanddrivende og tryk-sænkende egenskab, er Indapamid-tabletter, som ikke påvirker aktiviteten af nyrerne og lipidniveauerne, og dets største fordel er fraværet af en effekt på det kardiovaskulære system.\nRepræsentanten for ikke-thiazidsulfonamiddiuretika er Chlortalidon, der har medium styrke og har en markant virkning i 3 dage. Dens virkning ligner hypothiazid..\nClopamid, hvad angår effekt, længde af virkningen og farmakodynamik, er en analog af Chlortalidone og Hypothiazide.\nDiuretika til thiazidkategorien er kontraindiceret i sådanne lidelser:\nnyrepatologier, der involverer anuri;\nDu kan heller ikke tage forventningsfulde mødre og ammende.\nBivirkninger ved indtagelse af thiaziddiuretiske tabletter er kalium- og Mg-mangel, et overskud af sukker i blodet, dyspeptiske lidelser og smerter i leddene med gigt..\nGruppen er repræsenteret af Diakarb, der har en hurtig handling, men også en mild effekt. Når du bruger tabletformen af diuretikumet, forekommer virkningen efter 1 time og når den administreres intravenøst efter 30 minutter. Lægemidlets varighed 10 timer - med brug af tabletter, 4 timer - med injektionen.\nHandlingen er baseret på udskillelsen af natrium ved vandladning og følgelig bortskaffelse af væske. Mange kaliumioner udskilles i urinen.\nKaliumbesparende diuretika er lette diuretika, der betragtes som næsten ufarlige, men samtidig giver en langvarig effekt. De handler ikke med det samme, men arbejder på et finansieret system.\nEt af de hurtigste lægemidler er Triamteren, men sammenlignet med de foregående grupper vil effekten af dets administration ikke være så udtalt, og hævelse vil begynde at forsvinde 3 timer efter brug.\nDisse lægemidler har ikke en trykreducerende effekt og er ordineret til hypertension som et middel til hævelse i kombination med andre medicin. Der er kombinerede medicin, der kombinerer styrken af thiazid og kaliumsparende diuretika. Overvej de mest ufarlige diuretika, der ikke fjerner calcium og kalium fra kroppen mere detaljeret.\nSpironolacton (Veroshpiron, Aldactone, Veroshpilakton) er et let præparat til ødem med en vanddrivende virkning, som har en kumulativ effekt, så resultatet af at tage det starter ikke tidligere end på 3. eller endda 5. dag, mens resultatet holdes et par dage efter aflysningen. Den trykreducerende egenskab ved at tage tabletterne begynder ikke tidligere end i en måned, og derfor er den ikke egnet som et uafhængigt middel til at reducere trykket. Det bruges til langtidsbehandling af hypertension..\nEt interessant træk ved Veroshpiron er afslutningen af den trykreducerende effekt i de tilfælde, hvor den normaliserede eller blev lav.\nSpironolacton-baserede lægemidler er steroider, derfor er de kendetegnet ved tilstedeværelsen af bivirkninger, såsom hyperkalæmi, gynecomastia, hårvækst hos kvinder i mandlig type og andre manifestationer af hormonel ubalance.\nEn anden let vanddrivende middel er Triamteren (Daytek, Triampur), den vanddrivende virkning af at tage det manifesterer sig efter nogle få timer og varer op til 15 timer. Den trykreducerende effekt ved at tage Triamteren er hurtigere end i spironolacton, men hos ældre patienter forårsager det ofte bivirkninger såsom hyperkalæmi, som medfører nyreskade og deponering af kalium i deres nefroner. På baggrund af sådanne ændringer hos patienter bliver urinfarven blå eller blå, hvilket kan skræmme dem meget.\nAmiloride eller Midamor tabletter har en svag vanddrivende virkning, fjerner Na og Cl, men bevarer kalium. Lægemidlet i sig selv har en meget svag virkning, men det kan stimulere aktiviteten af Furosemid, Uregit og thiazid diuretika i denne retning..\nFor at forhindre kaliummangel er Hypothiazid ordineret sammen med Amiloride, som også hjælper i behandlingen af hypertension og syndromet for komplet myocardial dysfunktion.\nKaliumsparende diuretika er ikke ordineret til følgende patologiske tilstande:\ncider-krænkelser af alle funktioner i binyrebarken i et kronisk forløb;\nen tilstand, hvor urinen ophører med at komme ind i urinstoffet;\nsyndrom af krænkelse af alle funktioner i nyrerne og leveren i et kronisk forløb;\nnefropati af diabetisk form;\nhyperkalæmi, hyponatræmi og hypercalcæmi.\nNår de indtages, kan forskellige bivirkninger forekomme, herunder erektil dysfunktion, brystengreb, muskelspasmer, thrombocytopeni, dyspeptiske lidelser, døsighed, hovedpine, svimmelhed osv..\nDet vigtigste træk ved diuretika i denne gruppe er en stigning i det osmotiske tryk i blodplasmaet, på grund af hvilket akkumuleret væske hurtigt fjernes fra det opsvulmede væv, og volumenet af det strømmende blod øges. I dette tilfælde formindskes reabsorptionen af Na og Cl. Patienter med nyre- og leverlidelser bør tages med ekstrem forsigtighed, da fjernelse af overskydende væske med deres hjælp udføres nøjagtigt gennem nyrerne. Denne kategori inkluderer hypertoniske opløsninger af glucose, NaCl og Mannitol, som er sulfanilamidderivater i deres kemiske struktur. De ordineres til patienter med glaukom, med en traumatisk hjerneskade, med alvorlig forgiftning. Andre effektive forbindelser: Urea, Sorbitol, Theobromin, Theophylline, Eufillin.\nDe fleste mennesker begynder med deres eget helbred at forstå, at de er nødt til at tage et vanddrivende middel, men der er en række patologier, hvor et vanddrivende middel er nødvendigt, og patienter er måske ikke engang klar over dette. Her er en liste over patologier, hvor diuretika bliver et uundværligt element i kompleks behandling.\nHypertensiv lidelse. Du kan drikke diuretika inden begyndelsen af nyresvigt. Disse medikamenter reducerer mængden af flydende blod og lavere systolisk tryk allerede i de første dage af indlæggelse, mens faldet er gradvis uden udvikling af postural hypotension. Langvarig brug fører til det faktum, at det diastoliske tryk også normaliseres efter et par måneder uden at ændre hjertets output.\nBlodstrømsinsufficiens i det kroniske forløb, som er ledsaget af ødemer, samt hypertension med glomerulær filtreringssvigt. I dette tilfælde foreskrives stærke diuretika, som også er effektive til hævelse i hjernen, lungerne og andre alvorlige lidelser..\nSekundær hyperaldosteronisme. Med denne komplikation af hypertension ordineres diuretika, der forsinker kalium og har en trykreducerende effekt;\nKronisk øjesygdom med øget intraokulært tryk.\nOftest ordinerede diuretika i tabletter, men i særlige tilfælde administreres disse medicin som injektioner. De ordineres til patienter i koma, i sving, til dem, der har alvorlige problemer med fordøjelsessystemet eller nedsat tarmabsorption..\nDiuretiske injektioner begynder at virke meget hurtigere end deres tabletform, og hvis de ikke anvendes korrekt, kan de forårsage sundhedsskader, så de kun kan bruges som instrueret af en læge..\nVi viser medicin til injektion, der lindrer puffiness.\nMannitol er en af de mest kraftfulde medicin, der bruges til blodforgiftning, peritonitis og hævelse i hjernen og lungerne. Det ordineres også til svær forgiftning. Kontraindikation er et syndrom med nedsat kronisk nyrefunktion og nyrefiltreringsdysfunktion..\nFurosemid er et tvungen diuretikum, der ikke varer mere end tre timer og fjernes øjeblikkeligt fra kroppen. Det er ordineret til problemer med nyrer, lunger og hjerneødem, og hævelse i hjertet, eklampsi og hypertensiv krise er også indikationer..\nEliminerer effektivt Lasix-ødem, det stikkes med alvorlige forbrændinger, forgiftning og problemer med nyrerne og hjertemusklerne samt for at opretholde tvungen vandladning.\nI 9 timer fjerner det overskydende ethacrine syre. Det ordineres til hævelse på grund af dårlig cirkulation, med problemer i nyrerne, med lunge- og hjerneødem..\nUrte-diuretika i tabletter\nUrtemediciner ordineres meget ofte på grund af deres sikkerhed og mangel på bivirkninger. De kan bruges af ældre mennesker, børn og kvinder i den periode, hvor de føder barn. De mest berømte piller til ødemer med urtekomponenter:\nPå trods af fraværet af uønskede konsekvenser kan urtemediciner være kontraindiceret i:\ntilstedeværelsen af individuel intolerance over for de komponenter, der udgør lægemidlet;\nDerfor kræves specialistvejledning, selv før deres brug, og selvbrug er ikke tilladt.\nHvilke lægemidler ordineres under graviditet\nFremtidige mødre oplever ofte hævelse i benene under graviditeten. De er især udtalt på de sidste datoer i 3. trimester. I nogle tilfælde hjælper det med at slippe af ødem med langvarig hvile og hæve lemmerne over hjertets niveau. Men der er situationer, hvor det simpelthen er umuligt at klare puderhed uden at tage medicin. Lægemidler til gravide ordineres udelukkende af lægen, og der er oftest foretrukket urtemedicin for ikke at skade fosteret og den gravide kvinde selv.\nAlmindeligt ordinerede diuretika under graviditet er Kanefron, Fitolizin og Eufillin. Andre medikamenter kan påvirke fosterets udvikling negativt..\nDerudover rådes gravide til at gennemgå deres kost, fjerne saltet og røget kød derfra, reducere saltindtagelse, tilføje diuretiske produkter. Tranebærsaft har en fremragende effekt, som kan drikkes i stedet for vand til forventningsfulde mødre, der har problemer med opustethed. Men med urtepræparater skal du være forsigtig, da ikke alle medicinske planter er tilladt gravid, nogle af dem kan provosere en spontanabort. Disse inkluderer jordbær, persille rod og enebær frugter. Under alle omstændigheder, før hun tager nogen medicin og gebyrer, er en kommende mor bedst at konsultere med sin fødselslæge-gynækolog.\nTop diuretiske producenter\nDet er bedre at tip dit valg i retning af kendte virksomheder, de er mere almindelige og tidstestede. Ratificeringen af producenter af vanndrivende tabletter er som følger:\nI næsten ethvert apotek kan du finde de lægemidler, der er opført på listen.\nI milde tilfælde er det ikke nødvendigt at tage medicin for at eliminere puffiness, det er nok at inkludere vanddrivende fødevarer i din diæt, reducere mængden af natriumchlorid, der spises, og erstatte te med vanddrivende forbindelser, der har en svag vanddrivende effekt. En sådan tilgang til kosten vil hjælpe med at slippe af med hævelse i ansigt og lemmer, men kun hvis de provoseres af forkert ernæring, kærlighed til pickles og banal træthed..\nMed patologisk puffiness er det kun en ændring i kosten, der ikke er nok.\nTe fra kamille, markkjerring, lingonberryblade, bjørneører, cikorie, burdock, fuglebjerge og andre urter fjerner væske fra kroppen. Du kan også brygge rose hofter, persille rødder og spise alt det grønne, der er tilgængeligt i haven.\nI kampen mod ødemer hjælper grøntsager og frugter, som er bedre at spise i sæsonen af deres naturlige modning. Det kan være melon, agurker, ananas, selleri osv. Bagt kartofler har interessante egenskaber, den er rig på kalium, og samtidig fjerner den vand godt. For dem, der ønsker at tabe sig ved at fjerne overskydende væske fra kroppen, foreslås der en kartoffeldiet, hvorefter du skal bage 1 kg uskrællede kartofler og spise det hele dagen, skyllet ned med kildevand. I 3 dage efter kosten tager du 3 kg, og hævelse fjernes.\nSiden oldtiden er naturlige diuretika blevet anvendt i folkemedicin til behandling af ødemer. I nogle tilfælde kan et plantebaseret diuretikum være svagere end en syntetisk medicin, men det er mindre giftigt og ikke så skadeligt for kroppen..\nDet er vigtigt, at folkemedicin, i modsætning til lægemiddelterapi, kan behandles på lang sigt uden bivirkninger..\nMen selvom folkemiddel mod ødemer er ganske sikkert og kan fremstilles derhjemme, bør en erfaren specialist stadig ordinere det. Du skal også huske, at naturlige diuretika ikke er en nødhjælp, da de fleste af dem har effekt på systematisk brug..\nDen nemmeste måde at forberede afkok og infusioner af urter med en vanddrivende effekt. Her er nogle enkle opskrifter, der hjælper med hævelse i benene og andre dele af kroppen..\nEn liter kogende vand hældes i en teskefuld malet hørfrø og koges i et kvarter. Et middel på cirka en time sættes ned i en lukket beholder, derefter tages det i en del af et glas hver 2. time i en varm form.\nTe fra rose hofter har en generel styrkende virkning og vanddrivende virkning, det anbefales til postoperativt ødemer og ved langvarig brug af antibakterielle midler. For at forberede stoffet har du brug for 2-3 tsk. steg hofter hæld en kop kogende vand. For at øge effekten skal råvarerne først knuses og brygges i en termos. Et glas medikament skal drikkes om dagen. Optagelsesforløbet er ca. 10 dage med en efterfølgende ugentlig pause.\nDen bedste plantebaserede vanndrivende middel er et bjørnebærafkok, der drikkes under betændelse i blæren og urinlederen. For at forberede denne helbredende drik, skal du dampe op til 1 g knuste bjørnebærblade i et glas kogende vand og tage 3-5 gange dagligt. Med nyrepatologier er dette middel forbudt;\nEt afkog af lingonberry blade er et godt vanddrivende middel, der hjælper med at lindre betændelse og undertrykke udviklingen af patogen mikroflora. Du skal tage medicinen op til 4 gange om dagen og brygge op til 2 g tørre råvarer pr. 1 dosis.\nNyrete fra bladene på en kattesnør hjælper med at tackle problemerne i urinsystemet, lindrer betændelse, kramper, hjælper med at fjerne overskydende væske fra kroppen og normaliserer produktionen af mavesaft. Du skal tage medicinen op til 6 gange om dagen i seks måneder. Det er muligt at drikke til gravid og ammende med tilladelse fra en læge.\nDu kan bruge en vanddrivende samling af einebær, angelica rod, cornflower blomsterstande og horsetail. Hver ingrediens skal tages i 20 g, blandet og 1 tabel. hæld den resulterende blanding med to glas kogende vand. Kog i 10 minutter, sil og drik 1 spsk. op til 4 gange om dagen før måltider;\nAfkog af hvid radise. For at forberede det skal du fylde 0,4 kg radise med en liter vand og tilsætte 1 tsk. salt, kog under omrøring i 10 minutter og drik kølet i stedet for vand.\nFolkemedicin fra birkeblade, beregnet til intern brug, giver dig mulighed for at eliminere ødemer af nyre- og hjerteagt. For at forberede det skal du tage 100 g unge bjørkeblade og fylde dem med en halv liter vand, insistere i seks til syv timer, sil og pres, og lad dem stå, indtil der dannes et bundfald, der derefter filtreres. Anstrengt infusion tages tre gange om dagen..\nKompresser er først og fremmest et effektivt middel mod hævelse på ben og arme, men det kan også bruges til andre patologier. Et naturligt middel mod ødemer fremstilles på flere måder.\nKoppen fyldes til toppen med hakkede birkeblade, blandet med en liter kogende vand og en spiseskefuld salt. Lægemidlet tilføres i cirka en halv time, og komprimerer fra det skal udføres mindst 5-6 gange om dagen.\nMed åreknuder er påføringen af varme ældebærblade til de berørte områder en fremragende effekt, ud over at fjerne overskydende væske kan du tage et afkok på bærens og barken af denne plante.\nKompresser fra rå revne kartofler fjerner hurtigt hævelse i benene, hvis de anvendes i mindst en time i tre dage. Efter proceduren skal huden tørres, men ikke vaskes.\nFrisklavede saft og frugtdrikke fra tranebær og peberrodrødder, fra sort radise med honning har gode vanddrivende egenskaber. Det hjælper græskar juice med hævelse forårsaget af problemer med hjerte, nyrer og urinstof. Sådanne værktøjer er lette at tilberede derhjemme, til dette har du brug for en husholdningssaftpresser eller rivejern, som grøntsagen først gnider på, og derefter presses saften godt igennem gasbind.\nNogle patienter mener fejlagtigt, at diuretika er sikre medikamenter, der kun tages for at fjerne vand fra kroppen, men diuretika har også en række bivirkninger, som vi hver især vil undersøge mere detaljeret.\nDiuretika kan fjerne ioner af kemiske elementer, der er nødvendige for kroppen, hvilket forårsager bivirkninger i form af elektrolytubalance, hjerterytmefejl, hypotension og impotens. Vi beskriver den negative virkning af diuretika på mikroelementsammensætningen i kroppen.\nKaliumniveauet fra alle typer lægemidler til denne handling reduceres.\nMagnesium falder. I større grad udskilles det med sløjfe-diuretika, mindre thiazid, og kaliumbesparende dem forsinker det.\nKalkindholdet reduceres. En urindrivende diuretikum udvask calcium, selv med en enkelt dosis på næsten 30%. Nogle thiazidmediciner fjerner kalium gennem urin, mens andre holder det i kroppen, hvilket forårsager hypercalcæmi.\nNiveauet af Na falder, hvilket oftest observeres ved ukontrolleret drikkevand af diuretika, mens muskelsvaghed, døsighed, kvalme og ubehag kan mærkes.\nEt tegn på vanndrivende misbrug er psykiske lidelser og koma, så det er yderst vigtigt ikke at blive revet med disse midler i jagt efter en slank figur.\nArytmi og metabolske lidelser\nDiuretika kan ikke tages med hjertesvigt og hjerterytmeproblemer, da det er disse lægemidler, der kan forårsage lignende situationer. Det antages, at langvarig behandling af hypertension med thiazidmedicin ikke kan provokere en svigt i hjerterytmen, men en pludselig koronar død. Følgende tilstande kan provokere udviklingen af arytmi:\nhypokalemia - det forårsager patologiske ændringer i EKG, nemlig myokardieinstabilitet, langstrakt Q-T-syndrom;\nsvær venstre ventrikulær hypertrofi, der i sig selv bremser hjerterytmen;\nMange diuretika påvirker kroppen under visse betingelser negativt. Overvej andre bivirkninger forårsaget af diuretika..\nLV-hjertevægt reduceres med næsten 11%. Mest af alt er denne bivirkning karakteristisk for Indapamid..\nKraftfulde og moderate diuretika fører til en stigning i blodets urinsyreindhold - hyperuricæmi. Denne effekt er karakteristisk for overvægtige mennesker. I sjældne tilfælde kan indtagelse af diuretika forårsage gigt eller kronisk nefropati..\nBlodglukose kan med sikkerhed øges, denne tilstand kan blive til progressiv diabetes.\nI det indledende trin med anvendelse af thiaziddiuretika til hypertension kan hyperlipidæmi observeres, ledsaget af en stigning i atherogene lipoproteiner. Over tid normaliseres denne tilstand..\nKraftfulde og moderat diuretika kan forstyrre syre-basebalancen og forårsage metabolisk alkalose, elimineret ved hjælp af KCl-medicinen. Og når du tager medicin, der forsinker kalium, kan du møde en stigning i dens mængde i blodet og metabolisk acidose.\nEnhver diuretikum er et lægemiddel, hvilket betyder, at det skal bruges strengt i henhold til instruktionerne og med tilladelse fra lægen, og heller ikke kombineres med forbudte lægemidler. Overvej de vigtigste kombinationer af diuretika og andre medikamenter, der ikke kun kan reducere den terapeutiske virkning af indtagelse, men i nogle tilfælde skade patienten.\nDigitalis-baserede kaliumbesparende medikamenter Øget risiko for arytmier.\nTriamteren, Spironolactone, Digoxin Hjerterytmen forstyrres. Men hvis en sådan kombination er nødvendig, skal graden af digoxin i blodplasmaet overvåges..\nEn medicin, der hæver blodsukkeret med diuretika Hyperglykæmisk effekt øges.\nAminoglycosider, cefalosporiner og diuretika til sløjfer Hvis du tager disse midler sammen, akkumuleres de i nyrerne og forårsager skade på dem, det vestibulære apparat og høreorganerne lider også..\nDiuretika med NSAID Den vanddrivende virkning reduceres\nDiuretika, der forsinker kalium, kaliumpræparater og en diæt rig på dette element Hvis du forbruger alle disse midler på samme tid, kan dette føre til et overskud af K og Mg i kroppen.\nMidlerne til at lindre buffer, hvis virkning forbedrer fjernelse af væske fra kroppen, ligesom enhver anden medicin, har kontraindikationer til brug, som er generelle, relative og absolutte. Der er relativt få af dem, så vi vil præsentere en enkelt liste:\nsyndromer ved krænkelse af alle funktioner i leveren og nyrerne, hvor du ikke kan tage det meste af midlerne. Undtagelsen er amilorid, der får lov til at drikke ved leverproblemer;\nhydrochlorothiazid kan ikke bruges til hævelse hos patienter med diabetes;\nfurosemid og uregitis kan ikke drikkes med hypovolæmi og svær anæmi;\nkaliumholdende diuretika bør ikke drikkes med ufuldstændig atrioventrikulær blokering og hyperkalæmi;\ndu kan ikke bruge flere diuretika, der forsinker kalium.\nEthvert diuretikum, der har bivirkninger og kontraindikationer, bør ikke ordineres alene, derfor skal du konsultere din læge, før du drikker nogen af de ovennævnte midler. Han vil ordinere den bedst egnede kur mod ødem til dig baseret på din aktuelle sundhedstilstand.\nHvis du stadig har spørgsmål om diuretika, skal du huske at stille dem i kommentarerne.\nDet er alt, hvad vi har, vi ønsker dig helbred og velvære. Vi ses i andre artikler på vores side.\nKosmetiske egenskaber af lægemidler til hæmorroiderFarmaceutiske salver til hæmorroider bruges i stigende grad til andre formål - som et middel til at pleje aldrende hud.\nAkutte respiratoriske virusinfektioner (ARVI) er ikke ualmindelige i hele Rusland. Folk kalder denne lidelse forkølelse. Du kan hente det hvor som helst også om sommeren.


Israel-Online, 16. januar 2009\nFlere mellemøstforskere fra Dansk Institut for Internationale Studier (DIIS) er alt andet end de uvildige eksperter, de udgiver sig for. Særligt Danmarks Radios mest benyttede "ekspert," Michael Irving Jensen, har igennem en årrække leveret en solid propagandaindsats imod Israel.\nI disse dage er Michael Irving uhyre aktiv i rollen som selvbestaltet ambassadør for Hamas. Så sent som i torsdags (15. januar 2009) forsøgte han i DR2s "Debatten" at overbevise seerne om, at det Hamas kæmper for er, "at der skal etableres en stat på Vestbredden og Gaza-striben, og selvfølgelig Østjerusalem, [og] at bosættelserne skal fjernes." Hamas ønsker altså alligevel slet ikke på lang sigt at gøre en ende på Israel.\nIrving afviser desuden, at palæstinenserne skulle have noget at tilbyde Israel: "Det er [israelerne], som kan levere noget. Palæstinenserne har jo ikke besat israelsk territorium, de kan jo ikke levere noget tilbage. Det er Israel, der har besat områderne, det er Israel, der kan levere varen. Punktum. Så enkelt er det faktisk."\nHan afviser dermed hele fundamentet i den fredsproces, der startede med fredsaftalen mellem Israel og Egypten, og som er forankret i FN-resolution 242, nemlig princippet om "land for fred" - at araberne skal anerkende og slutte fred med Israel til gengæld for israelsk tilbagetrækning.\nProblemet stikker dog langt dybere end bare Michael Irving. Noget kunne tyde på, at DIIS simpelthen er inficeret med et stærkt had til den jødiske stat. Også andre "eksperter" - Jakob Feldt og Søren Schmidt kan nævnes - har længe været dybt engagerede i anti-israelsk propagandavirksomhed.\nDeres forskruede analyser er så farvede af egne åbenlyse sympatier for alle Israels fjender, at de end ikke står tilbage for at stikke en lodret løgn, for at få argumentationen til at hænge bare tilnærmelsesvis sammen.\nListen af eksempler på DIIS-eksperternes partiskhed og lemfældige omgang med sandheden er meget, meget lang. En mindre samling af tilfældigt udvalgte eksempler kan findes her på Israel-online.dk. Flere eksempler kommer til løbende.\nTopforskere fra det danske universitetsmiljø, der burde være saglige og objektive, har gjort sig selv til deltagere i konflikten. De bør derfor præsenteres som sådanne, så publikum forstår, at der er tale om partsindlæg, som det normalt er god jornalistisk skik i forhold til repræsentanter for en part i en konflikt.\nArtiklen blev bragt i Jyllands-Posten, 16. januar 2009.


Tråden om politik - Page 32 - Svingninger.dk\n#311 Post by J Spaceman » 22.11.2017 21:28:17\nKong Louie wrote: Ham Martin Henriksen bliver den sidste af sin slags. Det vil jeg godt ligge en flad 50er på.\n#312 Post by Kong Louie » 22.11.2017 21:31:37\nKong Louie wrote: Jeg tror man overser hvór meget DF egentlig har forandret de sidste 22 år. Da de startede var det jo på Glistrup maner: "Muhammedanere ud!" osv. Og jeg vil da mene at de fleste DF'ere i dag trods alt accepterer, at en generationsindvandrer med dansk pas er og forbliver dansk. Det var bestemt ikke holdningen i 95.\n#313 Post by Kong Louie » 22.11.2017 22:21:16\n#314 Post by Stranger Pilot » 23.11.2017 06:45:41\n#315 Post by gigantic » 23.11.2017 07:30:01\nyossarian wrote: to ting: 1) Menige DF'ere er stadig skøre og bliver rutinemæssigt smidt ud af partiet. 2) Ledelsen har helt sikkert nedtonet den mest åbenlyse racisme, men det er jo også derfor der er blevet plads til Nye Borgerlige, og de har helt sikkert potentiale, ikke på trods af, men på grund af det åbenlyse vanvid. Nye Borgerlige gider næsten ikke lægge skjul på at de vil have danske statsborgere i lejre.\nPete Rock wrote: Min far er lige kommet på facebook, og hver eneste gang DF bliver nævnt i bare så meget som i bisætning, og tit når de slet ikke bliver nævnt, skriver han følgende:\nJoined: 23.12.2009 13:17:03\n#316 Post by per e ubu » 23.11.2017 10:16:42\nStranger Pilot wrote: Det er jo ikke engang et marginalt synspunkt i det danske mediebillede i dag, men bliver udtrykt af en lang række debattører og politikere som får masser af taletid og spalteplads.\n#317 Post by Jimmi Jazz » 23.11.2017 12:39:16\nStranger Pilot wrote: Det mest foruroligende er ikke engang DF, men den måde Venstre og Socialdemokraterne fuldstændig har overtaget DFs politik og måde at tale om indvandring på.\n#318 Post by Antimatter » 23.11.2017 12:43:04\n#319 Post by Jimmi Jazz » 23.11.2017 12:47:47\n#320 Post by Lang » 23.11.2017 13:27:40\nLast edited by Lang on 23.11.2017 13:36:34, edited 1 time in total.


Hvad læser andre? Se top 20 mest reserverede bøger lige nu | Tønder Kommunes Biblioteker\nTop 20 mest reserverede bøger\nEn ældre mand findes død ved Smøl Vold i Sønderjylland. Men hvordan er han kommer derhen, og hvorfor har nogen skåret navnet Grandberg i den afdødes krop? Da voldanlægget viser sig at indeholde en frygtelig hemmelighed, tilkaldes specialagenterne Lucas Stage og David Flugt for at hjælpe med efterforskningen. Til alle, der hol...\nMin fætter er høvding i Samoa : en op...


Hullet i Hukommelsen <!- ?xml version="1.0" encoding="utf-8"? -->\nkonference om digitalisering\n3. november 2010 arrangerede Dansk Kunstnerråd en heldagskonference om digitalisering og tilgængeliggørelse af kulturarv og -produktion, i samarbejde med Det kongelige Bibliotek og EU-kommissionen i Danmark. Konferencen blev afholdt i Diamanten.\nDigitaliseringen og tilgængeliggørelsen er en stor og national opgave og interessenterne er mange: museer, forskere, politikere, kunstnerorganisationer og private fonde. Konferencens formål var at bringe de mange interesser sammen mhp at skabe et fælles vidensgrundlag som grobund for en dialog, der kan starte en udvikling, der igen kan føre til løsninger.\nOmdrejningspunktet var den del af kulturarven, som kunstnerne i Kunstnerrådets 25 medlemsorganisationer beskæftiger sig med - dvs. tekster, noder, fotografier, tegninger, film, grammofonplader o.s.v., der fysisk forsvinder og /eller er utilgængeligt, fordi det ikke er digitaliseret og dermed falder uden for den indholdsmængde, der ”nemt og enkelt” er tilgængelig på nettet.\n"Hullet i Hukommelsen" var åben for alle interesserede, og der deltog ca 150 personer fra fra alle dele af kunst- og kulturlivet samt fra en lang række af de betydeligste kulturbevaringsinstitutioner i landet.\nVi forventer at følge op på denne konference og dens temaer og erfaringer løbende.\nKonferencen blev dokumenteret af Den anden Radio (www.den2radio.dk) både i form af radioreportager, TV og en skriftlig rapport.\nRapporten downloades her!\nDe 3 radioprogrammer fra Den anden Radios hjemmeside (Rul evt. ned blandt programmerne!):\n- Hul i hukommelsen\n- Katastrofen i Köln


Folkekirkens Familiestøtte | Gjellerup kirke\nGjellerup Sogn er nu medejer af Folkekirkens Familiestøtte pr. 1. januar 2018. Det betyder, at familier i sognet har mulighed for at benytte sig af Folkekirkens Familiestøttes tilbud til familier.\nMange familier oplever perioder, hvor det er vanskeligt at være forældre af forskellige grunde. Og her vil Folkekirkens Familiestøtte gerne støtte forældrene i at skabe trivsel for børnene.\nKIFF: Samarbejdskursus for skilte forældre, der ønsker at tage godt vare på deres fælles børn.\nDu kan læse mere om kurserne her: https://aalborgstift.dk/stiftet-arbejder-med/center-for-folkekirkens-familiestoette/tilbud-til-boernefamilier/aktuelle-kurser\n- Som jordemoder har vi ofte ikke så meget tid med den enkelte gravide. Så kan vi nemt blive meget sundhedsfaglige og objektive, hvis en kvinde er bekymret uden synlig grund.Derfor mener jeg, der er brug for disse samtalegrupper, for her er der tid og rum til at vedkende sig følelserne, og det er en helende proces, siger Lene.\n- Vores arena er at give gravide et sted, hvor de kan vende almindlige problemstillinger. Vi giver nogen at vandre med for en stund, forklarer hun.\nHar din familie, eller nogle du kender brug for støtte fra os, eller har du lyst til at høre mere om at blive frivillig, så kontakt lokal koordinator


Tampon · Brevkasse for unge\n2013-08-07T18:06:03: Anonym\t1\nJeg er en pige på 14 år, som fik mens for halvandet år siden ca.. Jeg har okay kraftig mens de første dage, men så de sidste er det kun et par dråber om dagen. Jeg har det ca. i en uge ad gangen.\nMen altså, jeg havde besluttet mig for, at jeg ville prøve at bruge tampon for første gang, da jeg synes binde godt kan være irreterende (især når jeg spiller badminton). Da jeg prøvede første gang gik det overraskende godt med at få den op! Jeg følte jeg kunne mærke den, da den sad oppe, så tænkte jeg ville tage den ud igen og prøve igen. Det skulle jeg for aldrig havde gjort!! Det gjorde sindssygt ondt! På 3. forsøg med at få den ud, stoppede jeg ikke med at trække i snoren før den var ude. Tårerne trillede ned ad kinderne på mig. Det var forfærdeligt! Da den endelig kom ud faldt jeg sammen på gulvet og græd.. Jeg græd bare med tamponen i hånden.. Jeg smed den ud, men turde slet ikke prøve igen! Jeg frygtede, at det ville gøre ondt, hvis jeg tog underbukser og shorts på igen. Så det tog lang tid før jeg tog mig sammen. Jeg turde heller ikke sætte mig i sofaen af frygt for smerten. Jeg tog bind på igen og kørte med min mor ud og kiggede på møbler. Jeg fortalte hende om det (undlod det, at jeg græd og lidt detaljer), men hun sagde bare, at jeg ikke måtte miste modet og skulle prøve igen. Da vi så kom hjem prøvede jeg igen. Jeg kunne slet ikke få den op den her gang! Det gjorde ondt..\nJeg ved godt man skal gøre! (Min mor forklarede mig det).. Og at man skal slappe af og alt det..\nHar I nogle gode råd eller et andet for den smerte kan jeg ikke klare igen!\nPs. Jeg bruger Tampax mini med inføringshylster..\nFørst vil jeg lige sige at jeg beklager svartiden. Vi har åbenbart haft lidt tekniske problemer med nogle af de indsendte spørgsmål. Men det ser ud til vi er kørende nu, så du skal ikke snydes:\nDet lyder ikke som en behagelig første oplevelse med tamponer og jeg forstår da godt du ikke lige tør prøve det igen foreløbig.\nSelv har jeg selvfølgelig ikke meget erfaring med opsættelse og eventuelle komplikationer, men vil alligevel komme med lidt råd: Det er vigtigt at du følger instruktionerne der følger med og det er også vigtigt at du slapper rigtigt af, inden du sætter det op.\nNormalt ville jeg også foreslå, at du snakker med din mor om det, men eftersom du allerede har gjort det, så kan hun nok ikke hjælpe mere. Ofte vil ens mor have lidt flere erfaringer og måske kunne fortælle, hvad der gøres galt. Men godt du allerede har spurgt hende!: )\nGiv det et par forsøg igen og se om det ikke skulle være muligt til sidst. Ellers vil jeg anbefale at du lige ringer og snakker med lægen. Ikke at der behøver være noget som helst galt, men så kan i måske sammen finde ud af hvad der evt. kan være problemet. Husk at du kan bede om at snakke med en kvindelig læge, hvis din læge ikke allerede er det.\nHåber du kan bruge mine råd, selvom jeg er en dreng, ellers er du altid velkommen til at skrive ind igen eller smide en kommentar neden under,


Johanne Dybdal Sigvardsen | SVFK\nJohanne Dybdal Sigvardsen\nHomeAlle profiler...Johanne Dybdal Sigvardsen\nJohanne er uddannet fra Det Kongelige Danske Kunstakademi, København i 2012.\nHun arbejder i feltet mellem krop og grafik, interesserer sig for møder, rytme og fortælling, og er optaget af overflader – fra hud til arkitektur.\nJohanne Dybdal Sigvardsen fusionerer pastel, akvarel, tegning, fotos og skulptur i en slags vævet montage. Værket skal udstilles i Asnæs, som tidligere var beliggende ved Lammefjordens inderste vig, hvor land og vand mødes.\nDen hemmelige have (arbejdstitel)\nI Grafikværkstedet arbejder billedkunstner Johanne Dybdal Sigvardsen på en række værker, der skal udstilles på udstillingsstedet O.K. Corral i februar 2014. Værkerne består af forskellige håndtegninger og litografier, som Johanne vil ’væve’ sammen til collager i en størrelsesorden, der forholder sig til et voksent menneskes…


En hel del internet forretninger foreslår nu til dags diverse fragtmetoder. En af dem der er mest anvendt er nu til dags at afsende til en pakkeshop, og så henter du bare de nyindkøbte varer lige når det passer dig. Leveringsformen er nemlig ualmindeligt ligetil, samt desuden derudover den mest betalelige leveringsmodel ved køb af .\nDu kunne alternativt planlægge at få ordren leveret til din private bopæl eller til når du er på job. Leveringsmetoden viser sig som oftest en kende mindre prisbillig, men ligeledes ekstremt uproblematisk. Den mindst kostelige leveringsmetode vil dog utvivlsomt være selv at hente pakken, men dette er betinget af at du fysisk befinder dig i nærheden af online butikkens bopæl.\nLeveringsdygtigheden på kan vise sig at være særligt væsentlig såfremt vi har brug for produkterne straks, og af den grund er det virkelig klogt at du ser nærmere på den anslåede leveringsdato på den vedkommende vare.\nEn del internet handler stiller garanti om muligheden for dag-til-dag levering på de fleste varenumre, eksempelvis , som imidlertid påkræver at du når at bestille tidligere end et bestemt klokkeslæt, med hensynstagen til at de højst sandsynligt kan nå at få varen klargjort forud for at medarbejderne får fri.\nIndtil flere internet forhandlere sikrer levering uden betaling, men for det meste er det forbeholdt når der bestilles for en fastsat sum. Ellers kan man tage den billigste fragtløsning, der gerne – hvad end man bor tæt på Herning, Nørresundby eller Faaborg – er at få dem til at køre bestillingen til et afhentningssted.\nDet er i dag ret så ukompliceret for alle at finde de laveste priser hos diverse forhandlere på nettet, og herved har en hel del internet shops fundet det nødvendigt at nedbringe prisniveauet på deres varer – til børn, og ligeledes også til damer og herrer – voldsomt, og endda nogle gange præstere levering uden omkostninger.\nDog kan det trods alt blive lønsomt at prøve nogle enkelte internet outlets efter rabat på inden du færdiggør din shopping, så man er garanteret at indhente den bedste pris.\nMan bør lige meget hvad huske på, at hvis en netbutik markedsfører et produkt til en salgspris der er helt ekstremt lav, så kunne det for det meste være et symbol på en falsk online butik. Køb med gængse betalingskort er dog dækket ind under et reglement, hvilket sikrer køberen imod bedrageriske online forhandlere.\nVi går generelt ind for shopping med kort eller MobilePay. Som alternativ burde du overveje en løsning på afbetaling fra for eksempel ViaBill, forudsat du gerne vil betale pengene ude i fremtiden.\nForud for at folk shopper på en internet shop kan man til hver en tid studere dens forretningsbetingelser, det er dog naturligvis et omfattende arbejde.\nEn nem løsning kan derfor være at kigge hvorvidt online shoppen er e-mærket, hvilket generelt er et billede på at online butikken imødekommer gældende dansk lovgivning, og at virksomheden hyppigt monitoreres af fagmænd der forstår vedtægterne på området. Derudover giver det dig chance for bistand, ifald du skulle få problemer ved din ordre.\nI øvrigt er det at foretrække at køberen er klar over de mest centrale betingelser der indvirker på handlen, til eksempel den returret e-handlen garanterer. Derfor er det ydermere essesentielt, at man når som helst beholder ens kvittering, således man senere kan påvise sin ordre af , uafhængig om man shopper til en herre eller dame.\nTrustpilot giver dig ultra strålende muligheder for at beskue diverse andre brugeres tanker og på grund af dette er det smart, at du besigtiger online butikkens bedømmelser af inden du placerer din ordre.\nFacebook tilbyder dig på samme måde stort set troværdige genveje til at få en idé om online shoppens popularitet. Her ser vi en række e-forhandlere hvor man kan frembringe en omtale af deres købsoplevelse, som tilmed burde anvendes til at få et indblik i hvor glade kunderne er.\nWebsitet finansieres af annoncer. Vi har samarbejdsaftaler med en hel del online outlets hvori vi publicerer virksomhedernes varer, og tager honorar under forudsætning af at en bruger fra vores website gennemfører en ordre.\nData vedrørende produkter og e-shops opretholdes jævnligt, men vi kan ikke stilles ansvarlig for ændringer der kan være udarbejdet efter at vi senest opdaterede vores oplysninger.


imellemtiden: januar 2015\nLedningen finder sin plads mod trommeslagerens rygsøjle, og viser musklerne frem, sort linje mod hvid tshirt. Naturlig symmetri. Levende. Sort på hvidt. Rytmen fanger og holder fast.\nJeg er ligeglad. Han er sgu smuk. Også selvom jeg ikke ved hvordan han ser ud.\nIndsendt af imellemtiden kl. 13.31 Ingen kommentarer:\n[eftertanke] du skrev dem til mig\nJeg kan mærke, at jeg ikke bruger de ord til andre. De bliver her hos mig. Jeg ved godt, at det er barnligt og egoistisk - og faktisk helt unødvendigt.\nMen de er mine. Du skrev dem til mig. De er mine nu.\nIndsendt af imellemtiden kl. 10.57 Ingen kommentarer:\n[snak] særligt sensitiv\nBoicu Marinela: Breaking. Fundet på Pinterest.\n"Jeg synes, at vi skal prøve at tilgive dem, for de har formentlig ikke vidst bedre."\nMin søster er pædagog, og kender fra sin faglighed meget mere til begrebet "særligt sensitiv" end de fleste andre. Det var også hende der fik (banket) det ind i mit lidt modvillige hoved, at der hverken er tale om lommefilosofi eller småhysterisk psykologi uden grundlag. Det var hende der fortalte mig, at det ikke var mit hoved det var galt med. At være særligt sensitiv betyder, at mine nerveender tager ekstra meget information ind. Hun har gjort mig klogere.\nFor det er jo det jeg er. Altså, særligt sensitiv. Det er virkelig det jeg er. Det er ikke en diagnose. Det er ikke noget der "er galt". Og vi er mange der er det, i større eller mindre grad.\nHos mig, betyder det at jeg ikke kan være social særlig længe, uden at jeg virkelig skal trække mig tilbage. Er jeg ikke opmærksom på dette, ved jeg at jeg bliver "overfyldt", og det fører til at jeg bliver ked af det, overvældet og hektisk. Der har været mange der har dømt mig lidt som kedelig, hvis jeg går tidligt hjem. Men det er ikke fordi jeg ikke hygger mig, og jeg er ikke bare kedelig. Der er ikke så meget "bare" over det. Det er oprigtigt sådan det er.\nDet betyder, at jeg snakker meget. Og at der bliver tænkt endnu mere end der bliver talt.\nDet betyder, at jeg tager virkelig meget ind - og også mere end hvad der er normalt. Det betyder at jeg ikke er god til horror, drama, og portrætter af uheldige skæbner. Det kan tage et par dage før jeg helt rammer mig selv ovenpå en voldsom film. Det kræver simpelthen utroligt meget energi af mig.\nDet betyder, at det tærer meget på min energi når folk omkring mig har det skidt, og modsat smitter det også utroligt meget når folk omkring mig har det virkelig godt. Mine følelser kommer ekstra langt op, og dybere ned. Jeg tager andres energi til mig.\nDet betyder, at jeg virkelig skal arbejde på at holde fast i hvem jeg er, for grænserne kan være lidt flydende en gang imellem. Det betyder at jeg nogle gange føler, at jeg mister mig selv lidt. Så skal jeg bruge energi på at få ramt mig selv igen.\nMest af alt, skal jeg arbejde på at lade være med at være træt af det. Det er også det min kloge søster siger til mig.\nFor blandt andet gør det jo også, at jeg måske er ekstra god til mit job. Og at jeg faktisk har anlæg til at være god til at skrive. Og at jeg er god til at formidle. Og at jeg naturligt giver personer chancer og opbakning, hvor der måske ikke har været så meget opbakning fra andre.\nOg jeg mærker store oplevelser dybt. Jeg bliver rørt af kunst, af sætninger og af digte. Når jeg har energien til det, er oplevelserne virkelig store. Jeg er heldig, faktisk.\nLige nu betyder det også, at jeg skal erkende at der er mange der ikke forstår det. Det betyder også at jeg skal huske at fortælle om det, og at jeg skal tilgive dem der ikke har vidst bedre, for det gjorde jeg jo heller ikke selv. Og at jeg skal acceptere. Jeg er jo faktisk rigtig glad for at være som jeg er.\nHer kan du læse en virkelig god artikel om hvad det er at være særligt sensitiv. Det er god læsning.\nIndsendt af imellemtiden kl. 21.42 4 kommentarer:\nI dag er det 70 år siden Auschwitz lukkede. 70 år siden forbrydelserne stoppede i den koncentrationslejr hvor så mange liv blev frarøvet værdighed og så mange skæbner gik til.\nEfter at have læst mange digte fra verdenskrigene, og specielt også med al den ondskab der foregår i verden nu, syntes det vigtigt (for mig selv) at få skrevet bare ét eller andet.\nJeg havde måske nok egentlig tænkt at der skulle komme et andet indlæg. Noget med nogle fotografier der er dukket op i mit feed de sidste par dage. Noget med noget fokus på minder. Noget med, at vi skal huske at huske.\nMen så ombestemte jeg mig, for Aftenbøn med De Eneste To sneg sig ind i mit hoved (og spørg mig ikke hvor den kom fra; mit hoved er så rodet for tiden, at jeg ikke selv ved det).\nMen den passer så smukt ind.\nDen handler om at møde hinanden. Om at bede, uafhængig af religion. Om at lytte, erkende, overveje og lære hinanden at kende. Om åbenhed og at finde tiden til at åbne op.\nOm at mødes på trods af forskelligheder, og tage de snakke om livet som fortjener at blive taget - på den langsomme og ærlige måde.\nHer kommer De Eneste Tos Aftenbøn i en intens, fin version.\nSkulle vi ikke ta' os en gin -- gøre natten lidt længere? Det er så lang tid siden, hvis du ved, hvad jeg mener med det.\nIndsendt af imellemtiden kl. 22.18 Ingen kommentarer:\nHan gik ned hvor han engang tit havde gået som barn. Nu med voksenøjne. Minderne havde givet ham en afstand fra dengang. Det er vel egentlig okay, tænkte han. Der er bare kommet mere tyngde på. Det er jo sådan det er. Perspektiverne har ændret sig.\nHan havde indhentet træerne siden da. Hulerne var nu bare tilgroet buskads. Brædderne var væk.\nFrygten sad der godt nok stadig - sådan lidt som et ekko.\nFrygt er noget underligt noget, tænkte han. Den bliver aldrig rigtigt taget alvorligt når vi er børn, og som voksne skal den imødekommes med rationalitet og logik.\nHan lagde sig ned under et af træerne, der dengang havde virket fulde af monstre, ravne og ondskab. Han tænkte ikke på at hans tøj blev vådt og snasket af februar-jorden. Han gjorde sig i stedet så lille som hans voksne krop kunne blive, og så op i kronen.\nI tankerne råbte han efter ekkoet: Nu er jeg her igen. Hvad vil du have, at jeg skal gøre?\nOg sådan lå han under træet i noget tid, og sagde farvel til noget han ikke helt var sikker på hvad var.\nDet er jo sådan det er. Perspektiverne har jo ændret sig.\nIndsendt af imellemtiden kl. 17.55 Ingen kommentarer:\n[eftertanke] kærlighed på film\nEr jeg naiv hvis jeg håber på kærlighed som på film? Den må da stamme fra noget virkeligt.\nSå come on skinny hope, just last the year.\nYou see, I can't allow myself to fall in love with you. So I am hating you instead. And am really just hoping for the best.\nIndsendt af imellemtiden kl. 19.27 Ingen kommentarer:\nDagen starter altså bare bedre, hvis man starter med den bedste slags musik. Jeg kan huske en rustur på uni, hvor de spillede Bob Marley om morgenen. Der rendte vi så rundt, bagstive og langsomme, og vågnede med stærk kaffe og Bob Marleys greatest. Det var den bedste start!\nHer kommer lidt musisk anbefaling til et godt soundtrack til en lørdag morgen. Lidt langsomt, lidt med beat og lidt med stemning.\nBenjamin Francis Leftwich: Won't Back Down (Tom Petty Cover)\nIndsendt af imellemtiden kl. 09.56 Ingen kommentarer:\nAf Evgeni Tomov, fra Trillingerne fra Belleville. Fundet på Pinterest.\nDet er det byen er, sagde han. Det er kaos og rod og linjer der rammer og ramler mod hinanden i ét virvar. Det er en hel masse uro der ender med at give ro. Det er vel faktisk sammenhæng.\nHun lyttede og tog hans ord ind, men det var ikke rigtigt hende han snakkede til, og da hun svarede ham at hun forstod ham, hørte han hende ikke.\nIndsendt af imellemtiden kl. 19.18 Ingen kommentarer:\n[eftertanke] I wonder if you know\n'You know, I've heard of people like me, but I've never made the connection.'\nMåske er det fordi, at jeg aldrig helt har forstået, hvordan en besættelse ser ud.\nNår jeg ikke har set den hos andre, hvordan har jeg så kunne se den hos mig selv? Den ligner forræderisk meget passion, og passion, siger de jo, er godt at have.\nDet er vel en form for talent. Og jeg har klaret mig meget bedre, end de sagde, at jeg ville.\n'And I wonder if you know\nthat although you said you'd go - until you did, I never thought you would.'\n(Dele af sangtekster er lånt fra Don McLeans Crossroads og Empty Chairs.)\nIndsendt af imellemtiden kl. 11.52 Ingen kommentarer:\nIndsendt af imellemtiden kl. 06.30 Ingen kommentarer:\n[eftertanke] *anstrengt smil*\nDet er utroligt hvad de mener, at de kan tillade sig at kommentere på.\nHvorfor fanden bor du i København? Hvad vil du dog dér?\nNu skal du da også snart selv se at komme i gang. Man behøver jo ikke en mand i dag. Det kan klares uden!\nEr du ikke bare kræsen? (Og i samme åndedrag:) Du stiller for høje krav.\nSkulle du ikke tone det lidt ned? Nu du jo er blevet voksen. Men du er jo ikke så vild som du har været. Det er blevet bedre.\nTak en fandens masse. Nu har jeg set lyset. Og er i øvrigt også blevet smittet.\nIndsendt af imellemtiden kl. 08.26 2 kommentarer:\n[eftertanke] ville gerne\nJeg ville virkelig gerne kunne spille på et instrument. Så kunne jeg komme ind til nerven med mine toner, og selv om jeg så måtte blive helt væk i det, så gjorde det ikke noget, for jeg havde delt inderlighed.\nMåske skulle jeg bare skrive i stedet.\nIndsendt af imellemtiden kl. 20.05 Ingen kommentarer:\n[eftertanke] bare lidt endnu\nOplevelsen sad i nerven [sidder i alle nerveenderne].\nOg i det insisterende, inderlige ønske om, at kunne indfange og indtage alle de små glimt af noget perfekt, der dukkede op i løbet af aftenen.\nFastholde dem. Kræve at de bliver lidt her hos mig. Bare lidt endnu.\nIndsendt af imellemtiden kl. 23.20 Ingen kommentarer:\n[snak] that (off)beat\nMØ! ... MØMØMØMØMØMØMØMØMØMØMØMØMØMØMØMØMØMØMØMØMØMØMØMØMØ! Offbeat, lovely MØ.\nAll my life I've stepped to the rhythm of the drums inside my head.\nJeg vågnede tidligt her til morgen, har nået alt og skal nå endnu mere. Men humøret er helt oppe! I aften skal jeg til koncert sammen med en veninde. Vi skal ind i en udsolgt Koncertsalen og være offbeat med MØ.\nJeg har slet ikke fået dyrket hende nok, kan jeg mærke. Nu er jeg kommet i gear!\nHun gør vel i bund og grund det, jeg gerne ville se noget mere af - både i musik- og i mediebilledet: Hun er helt og aldeles sig selv. Hun går helt ind i musikken, tør at vende ryggen til publikum og lukke øjnene lidt. Hun danser ukoreograferet og dyrker sin egen æstetik. Der er en fuckfinger til alle dem der vil gøre hende "pæn" og konform. Ikke bare i hendes udseende, men også i hendes tekster og musikkens udtryk.\nHold kæft hvor er hun sej! She marches to the drums inside of her head.\nOg specielt i et samfund hvor det kræves at man er konform og let forståelig, er det umanerligt forfriskende at se en ung kvinde brage igennem - også internationalt - på den måde.\nOg specielt i et job hvor jeg ser så meget usikkerhed i mine elever, er det umanerligt dejligt at se at der findes rollemodeller som MØ.\nAlle billeder i dette indlæg er lånt fra Freunde von Freundens pinterest-side\nJeg kan ikke rigtig med boligmagasiner, og da slet ikke de danske. Det virker altid som om at alle har taget hinanden under armen og er blevet enige om hvad der er pænt. På en så-er-den-ikke-længere måde. Selv de 'skæve' boligrapportager virker polerede og alt for pæne.\nOg så koster alt en formue.\nJeg ved ikke med jer, men det har jeg svært ved at finde inspiration i.\nSå, når andre køber boligmagasinet, smutter jeg forbi Berlin-baserede Freunde von Freundens hjemmeside. Og suger til mig.\nJeg ELSKER deres koncept.\nFvonF er et webmagasin der interviewer vidt forskellige mennesker i deres hjem, og i deres urbane nærmiljøer. Der er kunstnere, forretningsfolk, up and comers, forfattere ... alt. Fra hele verden. Det er som regel folk med en kreativ nerve og derfor også en speciel stil. Læserne får indblik i deres historier, deres passioner og deres omgivelser.\nOg så er der billederne af hjemmene; der er rod, der er stilrene rum, der er hipstermiljøer, der er klasse. Der er noget for enhver smag.\nDet er netop dét der inspirerer mig - at der ikke er en forudbestemt idé om hvad god smag er, men at de vælger at skrive om meget forskellige typer, fra forskellige kulturer og forskellige kreative lag.\nDet er så cool! Sørg lige for at finde en kop kaffe i weekenden og smut forbi deres hjemmeside, ikke? Du får sikkert lidt mere lyst til at flytte om og gøre ved, end du havde før.\nIndsendt af imellemtiden kl. 11.46 Ingen kommentarer:\n[eftertanke] det er meget godt\nEn eftertanke er et stik, en følelse, en kommentar.\nDen er en videretænkning af noget jeg har set eller hørt eller læst. Den har også rod i noget fra mig selv.\nEn eftertanke kan også gøre ondt. Men den kommer fra noget virkeligt, og den er ærlig.\nDet er meget godt, at du står der og siger til mig at livet er godt, sagde hun.\nAt der er en mening med alt, og at man kan finde kærlighed and whatnot over det hele. At det allerede er i mit liv.\nMen hvad fanden skal jeg gøre med afstanden? Det der store, blanke, tomme rum der står i vejen? Kan du sige mig det?\nOg er du nu helt sikker på, at det ikke bare er bullshit du lukker ud, når du nu lige tænker efter.\nIndsendt af imellemtiden kl. 09.02 Ingen kommentarer:\n[eftertanke] blank fucking space\nNogle gange glimrer forklaringen ved sit fravær.\nSom i dag og som for tiden.\nIndsendt af imellemtiden kl. 09.38 Ingen kommentarer:\nDen første eftertanke\nJeg tænker det i stykker, sagde jeg.\nHvilket? spurgte han.\nDet hele, svarede jeg.\nMen hvordan lever du så, spurgte han. Hvad med alt det usikre?\nDet ved jeg ikke, svarede jeg. Måske lever jeg bare i processen. Uden at overveje en slut-destination.\nMå jeg ikke være din GPS, så? spurgte han.\nSmåkoldt stirrer jeg på ham. Alle ved at man ikke kan stole på en GPS, svarer jeg.\nIndsendt af imellemtiden kl. 07.21 Ingen kommentarer:\nLidt nyt, lidt forandret og lidt vovemod\nSom lovet i nytårsindlægget, kommer der til at ske lidt på imellemtiden. Nu sætter vi det hele lidt i gear.\nimellemtiden startede da jeg kom lidt ind i en hvad-skal-jeg-for-pokker-nu-bruge-min-tid-på krise efter studiet. Det var her jeg ville nedfælde mine tanker og holde lidt fast i min faglighed, hvilket kan være utroligt svært når man går ledig. Som i, åndssvagt svært.\nMen der er sket en masse med mig, og det virker som om at imellemtiden ikke helt er fulgt med. Her er stadig lidt for meget kaos (selv for mig), og jeg tør stadigvæk ikke helt det jeg gerne vil.\nSå nu skal der gøres noget.\nDer kommer til at ske lidt med udseendet inden for det næste stykke tid - det har længe kriblet i fingrene for at give siden et nyt udseende. Det bliver cool.\nJeg kommer til at prøve at inddele mine indlæg lidt i nogle kasser, så der kommer lidt mere orden i kaos. Der kommer anbefalinger, generelle indlæg og eftertanker. Der kommer mere nerve på bloggen; mere af det jeg ikke har turdet at dele med jer før. Det bliver også cool.\nOg sidst (men slet, slet ikke mindst hvis man spørger mine nerver) så kommer der en Facebook-side.\n... Det er sikkert slet ikke så stort og farligt som jeg tænker at det er. Vel?\nNå, men her vil jeg poste links til nye indlæg, og det vil være meget nemmere at skrive en kommentar. Det er lidt til alle jer der ikke er på bloglovin', men også bare til alle jer der synes at det kunne være hyggeligt.\nFacebook-siden lever faktisk allerede. Den kommer til at være under udvikling i en lille periode (så hav lidt tålmodighed med mig), men den lever! ... og kan findes her :)\nIndsendt af imellemtiden kl. 17.48 Ingen kommentarer:\nJeg vil ikke gentage alle de tanker der er blevet delt om Paris. Jeg tror de gode er blevet delt og kyndigt beskrevet, både af folk der er bedre tegnere end jeg, og bedre ordsmede.\nMen jeg vil gerne skrive noget alligevel - ikke som en kommentar derpå, men i forlængelse deraf.\nJeg er ... en af dem der skiller sig ud. Jeg har højde, personlighed, tankevirksomhed, farverighed og snaksalighed nok til to. Jeg fylder. En af mine nye veninder har fortalt mig at jeg kommer ind i folks liv med træsko på.\nMen jeg er hvem jeg er. Så vidt som overhovedet muligt, er jeg uden afgrænsning mig. Jeg magter simpelthen ikke længere at ligge under for, at nogen mener at jeg lige skal skrue ned, eller tage mere neutralt tøj på. Jeg er mig, med træsko på, kaos i hovedet og en lidt for fantasifuld tilgang til virkeligheden.\nJeg er ikke den store politiske forkæmper - det bliver jeg aldrig. Det er ikke dér min force ligger. Jeg står i et klasseværelse og kæmper en kamp for at fortælle mine elever at jeg ser potentiale i hver og én. Nogle skal have det forklaret på en anden måde end andre. Nogle tror helt sikkert at jeg er imod dem. Nogle kan slet ikke lide mig. Det er i orden; det er sådan det skal være.\nMen sandheden er, at jeg virkelig hepper på dem alle, og jeg ser det som en æresag, at hjælpe dem på vej. Jeg ønsker virkelig højt at de alle når deres potentiale. Hver og én. Og at dem der ikke rigtigt bliver heppet på af så mange andre i deres liv, ved at jeg i hvert fald tror på dem.\nDet er sikkert alt for meget for mit hoved. Og jeg er slet, slet ikke dygtig nok som lærer endnu. Jeg er jo grøn. Kynikerne vil stå i kø og råbe op om, at jeg skal passe på mig selv, og stå med en lettere nedgørende mine og erklære at jeg nok skal komme ned fra piedestalen med tiden - jeg skal bare vente og se. Jeg skal nok blive klogere.\nMen indtil jeg selv lærer den lektie (hvis jeg lærer den lektie) så lad mig sige det sådan her:\nJeg tror på, at der skal heppes på den enkelte. Jeg tror på, at forandring sker nedefra. Jeg mener, at det er vigtigt at jeg lader mine elever forstå, at deres holdninger tæller, og at hvis de vil frem i verden, så er det via respekt, dialog, forståelse og venlighed at man kommer længst. Jeg er sikkert slet, slet ikke dygtig nok til at formidle det, men jeg gør mit bedste.\nNej, jeg er ikke som satire-tegnerne på Charlie Hebdo, men jeg vil ikke gå på kompromis med hvad jeg mener, og jeg vil ikke forandre hvad jeg står inde for, alene fordi andre mener at jeg tager fejl, og ikke passer ind i deres verdensbillede. Jeg vil være lydhør, lære en masse og udvikle mig, men ændre mig for andre vil jeg ikke. Det er svært! Der er mange dage hvor jeg er usikker og i tvivl, og der er dage hvor jeg føler mig bedrevidende og træls - men jeg prøver mit bedste på at stå fast og støtte og lære. Det er vel der vi skal starte?\nJeg er. Je suis.\nIndsendt af imellemtiden kl. 00.09 2 kommentarer:\nEtiketter: begyndelse, formidling, liv, ære\nSå hoppede vi igen over i et nyt år. For mit vedkommende var det med læbestift, bobler, god mad, gode veninder og et manglende tv-signal så vi måtte efter-streame Dronningens nytårstale. Det var en dejlig aften.\nI dag sidder jeg så og er helt forkert, som man altid er sådan en første januar. Det er ikke engang tømmermænd, for vi kom aldrig dertil i går. Det er bare en skævhed. Min veninde siger klogt at det er antiklimax efter jul og nytår. Måske.\nÅret vi lige er hoppet videre fra, var vildt for mig. I frit fald. Som en iltmaske hvor luften før var tynd. Jeg kan slet ikke tænkte tilbage på livet før flytningen, uden at føle mig fastklemt og utilpasset. Jeg har svært ved at sige hvad det helt var. Men det var der.\nNæste år byder på en masse usikkerheder. Frit fald igen. Men med en større tryghed i faldet.\nDet handler om, at turde at være lidt naiv, tror jeg. At turde være lidt urealistisk, være ligeglad med om så mange andre også har en mening med ens liv, og så bare leve alligevel. Drømme som man vil.\nSom First Aid Kit synger i deres New Year's Eve: "I know that I am naïve, but if anything, that is what is going to save me".\n2015 skal smage af det frie fald. Af naiviteten i de egoistiske, drømmende men stadig voksne valg. Af mig, sådan til en forandring. Jeg fortsætter i den samme tanke som i 2014.\nOg imellemtiden? Den skal stadig være her. Måske på en ny platform i løbet af året. Måske med nye vinkler. Måske med en anden tone. Måske med mere hjerte, mere der gør ondt -- mere kerne? Det kommer i en proces, tror jeg. Men jeg vil stadig være her for jer der læser med. Stadig med bøger og kunst. Stadig med glimt. Mere med digte. Mere med mig. Jeg håber, I stadig kommer forbi.\nIndsendt af imellemtiden kl. 22.11 2 kommentarer:\nEtiketter: aften, drømme, frit fald, godt nytår, håb, ilt, naivitet, nytår


Kundeservice | Sympa\nVores filosofi om kundeservice\nBatman har Alfred - HR-eksperter har vores dedikerede team af eksperter, der hjælper dig med at få succes i hvert trin på vejen.\nVi tilbyder dig masser af praktiske råd og personlig support for at sikre, at jeres Sympa HR-løsning fungerer smidigt. Vores omfattende kundeservice består af vores lokale supporttjenester, en supportportal og et dedikeret customer success team med eksperter, der tilsammen sørger for, at du får flest mulige ud af HR-systemet.\nVores danske support-team kender jeres udfordringer og er altid klar til at hjælpe. E-mail til os, chat med os eller ring til os, så svarer vi på dine spørgsmål om Sympa HR. Vi sætter en stor ære i at levere den bedst mulige support i alle sammenhænge: 99% af vores kunder mener, at vores kundeservice er fremragende.\nEn smart selvbetjeningsportal\nHvordan gør jeg X eller Y? Du finder efter al sandsynlighed svaret i vores supportportal, som er er åben 24/7 for vores kunder. Portalen indeholder trin-for-trin vejledninger, best practices, tips og nyhedsbreve, der giver dig mulighed for selv at foretage de ønskede ændringer i systemet på ganske få minutter. Uden ekstra omkostninger.\nEt dedikeret Customer Success-team\nAlle vores kunder har en lokal kontaktperson hos Sympa, der hjælper dem med at udvikle deres løsning, så den matcher deres skiftende behov.\nVi sørger for, at du får hjælp af vores erfarne HR-konsulenter og systemspecialister, der alle har meget bred erfaring med Sympa HR, integrationer og HR. Sympa HR stopper aldrig med at udvikle sig, og det bør din organisation heller ikke gøre!\nKontakt os, så tager vi en snak om, hvordan du kan nå dit fulde HR-potentiale.\nKontakt osUdforsk vores løsning