HVEM sagde hensynsløs? | Debat | SOL.dk\nForside » HVEM sagde hensynsløs?\nHVEM sagde hensynsløs?\nHVEM sagde hensynsløs? Bitte\nEt af mine familiemedlemmer er antiryger. Hun benytter enhver lejlighed til at komme med alenlange prædikener om hvor hensynsløse vi rygere er. Vi er i hendes øjne omvandrende mordere, som udelukkende tænker på os selv og dagligt udsætter uskyldige mennesker for farer og ulemper. Hun mener hun har ret til at forlange ubetinget hensyn overalt hvor hun kommer.\nFor et stykke tid siden kom jeg på besøg hos min elskede mormor. Her sad omtalte dame, med skinnende øjne og feberrøde kinder. Hun fortalte at det var en rigtig møgirriterende forkølelse hun havde fået og at hun nu efter 3 dage hjemme bare MÅTTE ud og se nogle mennesker. Jeg spurgte om det ikke var lidt hensynsløst at tage ud i andre folks hjem og risikere at smitte dem, hvortil hun svarede at alle jo kunne blive smittet overalt og at hun ikke troede hun smittede mere. Alt imens hun hostede og pudsede næse i ét væk. Jeg påpegede at min mormor jo netop så vidt muligt holdt sig væk fra syge og forsøgte at undgå smitte, da hun havde svage lunger efter en alvorlig tuberkulose i sine unge dage, hvor hun bl.a. fik fjernet en halv lunge. Af samme årsag kunne jeg aldrig drømme om at ryge hos hende. Men endnu engang blev det slået hen med at jeg var for hysterisk.\n2 dage efter blev min mormor syg. 3 dage senere blev hun indlagt med lungebetændelse og da der var gået en uge døde hun!\nJeg kan ikke lade være med at tænke på alle "antirygerens" anklager om hensynsløshed fra os rygere.\nHavde hun ikke trodset enhver fornuft og ethvert hensyn, havde jeg sandsynligvis haft min mormor endnu. Hvorfor er det kun rygerne som åbenlyst må kaldes hensynsløse og mordere? Jeg synes i allerhøjeste grad det min mormor var udsat for var egoistisk og hensynsløst. Men det må der ikke siges højt. Hvem er det i realiteten som er mest hensynsløs?\nnu hiver du jo et eneeksempel frem Tapper\ndet er jo heldigvis ret sjældent at nogen er så lidt hensynsfulde som denne person du nævner. Og man kan vist ikke rigtig dele det op i om man er ryger eller ej.\nJeg synes rygerne er ligeså gode til at køre hetz som ikke rygere. Og i øvrigt overreagere når man blot kræver rygeforbud indendørs, hvor flere mennesker skal færdes.\nMen ellers er de fleste rygere jo sådan set hensynsfulde.\nEr i øvrigt rigtig ked af det med din mormor. Det er så forfærdeligt at miste en man er tæt på og jeg håber virkelig at hende smittebæreren har det skidt hvis hun har del i skylden ved din mormors død.\nDe varmste tanker og hilsner herfra\nKunne aldrig finde på at besøge min farmor - eller andre udsatte f.eks. mennesker med små børn - hvis jeg var så syg...\nOg jeg er ikke ryger... Min mor har røget hele mit liv, så jeg har altså altid været passiv ryger, og jeg lever da i bedste velgående...\nSå din veninde er hysterisk og dobbeltmoralsk...\nKed af at høre det med din mormor.\nHysteriske antirygere. Mjølner.\nEr desværre selv de største egoister, der mener de' er jordens omdrejningspunkt, og resten af verden må rette ind efter det.\nGiver dig ret tozcana\nEr selv ikke ryger på 4 månede, men kender desværre os de typer, der er så ligeglade a de tropper op med deres snottede fjæs, og sender deres syge unger i skole dagpleje, og institutioner, så vi andre må holde vores unger hjemme så de ikke bliver syge. Da min datter gik i dagpleje var der et forældre par der sendte deres syge barn afsted på panodil, jeg var sååååå forarget!!!! Folk kører 2 km i bil i stedet for a tage cykelen...\nDet er jo netop pointen. WHAT???\nAntirygerne forlanger ubetingede hensyn fra rygerne men giver ikke en skid til gengæld. DE nægter at tage nogen som helst hensyn til andre. De tordner op om deres rettigheder i forhold til røgfrihed men holder samtidig krampagtigt fast i deres rettigheder i alle andre sammenhænge, hvor hensyn til omverdenen ville være på sin plads. Det være sig at belemre andre med virus o.l., udsætte allergikere for parfume, efterladelse af hundelorte og hvad ved jeg. DE mener de har frihed til at gøre som de vil, men samtidig farer de op som vanvittige, bare vi rygere lufter tanken om et rygerum! Eksemplet med din mormor illustrerer alt for godt den sørgelige ulighed der er mht pligten til at tage hensyn. Jeg er overbevist om at din røg (hvis du havde røget hos din mormor) ikke ville have haft den fatale virkning som besøget af en yderst smittefarlig og hensynsløs antiryger havde. Jeg føler med dig og forstår godt du er vred.\nUtrolig ufølsom person! Øboen\nUden indfølingsevne som bare trængte til selskab - det gør mig meget ondt med din mormor- det er så svært at miste dem vi elsker.\nFør omtalte forkølede er da en egoist uden lige.\nDin søster er hensynsløs Anonym\nOmtrent lige så hensynsløs som min fætter, der glædeligt pulser løs på sine cecil hjemme hos min moster - hans mor - på trods af at hun lider af KOL!\nSådan er der så mange hensynsløse mennekser i denne verden.


En bleg kartoffel i Urban Planen - Beboerbladet\nBeboerbladet.dk Portræt En bleg kartoffel i Urban Planen\nKristoffer Friis Kristine Kiilerich 11. feb. 2016\nMorten Pape tilbage i Urbanplanen Morten Pape skildrer detaljeret og barskt sin barndom og ungdom i 90'ernes og 00'ernes Urbanplanen. I dag er boligområdet ikke længere på den såkaldte ghettoliste og Morten Pape ikke en del af miljøet. Men han føler sig heller ikke som en del af det litterære miljø. 1 af 3\nMorten Pape tilbage i Urbanplanen “Det er forbavsende, så chokerede folk kan blive over at læse, at alle børn ikke er pakket ind i vat og opvokset med violinlektioner,” siger Morten Pape, som er tilbage i Urbanplanen, hvor han skrev sin bog fra en lejet lejlighed. 2 af 3\nMorten Pape tilbage i Urbanplanen Holdbillede: Min første og eneste landskamp som målmand for Somalia til en turnering i Fælledparken i København i 2005. Vi spillede imod Sierra Leone. Vi vandt 4-2, og jeg stod en brandkamp. Det er et ret specielt holdbillede, ikke? 3 af 3\nMens vi står og hundefryser foran Solvang Kirke, snakker og drømmer om en kop varm kaffe, drejer en mand rundt om hjørnet. Han stopper og hilser. Vi snakker lidt. “Jeg skulle jo have haft min bog med…,” siger han.\nHan henvender sig til Morten Pape. Vi er i Urbanplanen – et socialt boligbyggeri fra 1960’erne på Vestamager i København. 29-årige Morten Pape er blevet et kendt ansigt herude. Han er for længst selv flyttet, men miljøet fra boligblokkene er mejslet ind i ham og nu også i romanen “Planen” – en af sidste års vildeste og mest velskrevne udgivelser. I det barske miljø dengang var han også kendt. Men som “Perker-Pape” og “Plastik-Perker”.\n“Planen” er autofiktiv – det at gøre sit eget liv til romanstof – og er fra den første side barsk socialrealisme, som den udspillede sig for Morten Pape i 1990’erne og 00’ernes Urbanplanen. Den foregår i et miljø med opløste familier, alkoholikere, white trash og folk med anden etnisk baggrund end dansk.\nHovedpersonen er en ung Morten Pape, som kronologisk leder efter sin egen identitet og rødder, mens han navigerer rundt i et dagligt indre og ydre kaos. Han er opvokset i en familie i opløsning, i et af rækkehusene på to etager, med nikotingult savsmuldstapet på væggene og en far, der langsomt mistede interessen for sine børn. Opvokset med frygt i kroppen. Nu ligger han på bestseller-listen med sin personlige historie, som han lynskrev på bare fire intense måneder. 560 sider, og som nu er hædret med debutantprisen for den bedste bog i 2015.\n“Det har jo været vildt overvældende alt sammen. Jeg var fuldkommen ligeglad, da jeg skrev bogen. Ham, vi lige mødte, var min genbo… han boede overfor mig. Hele mit liv har jeg ladet mig styre af, hvad folk synes og tænkte og mente, jeg skulle gøre. Da jeg skrev bogen, var jeg i sådan en drømmetilstand. Når man drømmer, er der ingen, der dømmer dig, så derfor kan vi tænke tossede og mærkelige ting. Det samme med bogen. Bare en tilstand, hvor jeg kunne gøre og sige, hvad jeg ville,” siger Morten Pape.\nVi er gået ind i Solvang Kirke. Vi har fået en kande skoldhed kaffe. Her blev Morten Pape døbt og konfirmeret. Med “10 liter voks i håret”, som han siger. Bare for at provokere præsten.\nI Urbanplanen – et område med 2.500 boliger, omringet af store veje – hedder de små stikveje navne som Kurvemagerstien, Hattemagerstien, Stolemagerstien. Området gik under navnet “Turbanplanen”, og Morten Pape husker også “Ballademagerstien”. Som Morten Pape lader sin mor sige et sted i bogen: “Her kan man bo, men man kan fandeme ikke leve her, vel?”\nDa Morten var lille og begyndte i Dyvekeskolen, begyndte balladen også. Klassen var kaos fra 1. klasse. Morten var en lille nørd med briller – endda flittig.\n“Området her var ikke et sted, man blev stimuleret særligt åndeligt eller intellektuelt. Uanset om man var brun eller hvid\nher, så oplevede man nederlag. I klasseværelserne og i hjemmet. Eleverne var rædselsslagne for at gå i skole. Indvandrerdrengene lavede ballade og var usikre og ville jo hellere spolere undervisningen, for tænk, man kunne jo blive bedt om at løse et regnestykke, og så ville ydmygelsen være total. Forældrene havde ikke ligefrem de bedste forældremæssige værktøjer. Jeg var måske lidt ham, de gerne ville være. Jeg kunne læse. Der var den her syge selvforstærkende macho-attitude, enten var man sej og barsk og indgød respekt og krævede den, eller også lod du dig trampe på,” siger Morten Pape.\nAt finde sin identitet sådan et sted var ikke nemt. Opvæksten og vennerne var flydende og rodløs. Skizofren. Urbanplanen var en arena, og kun guderne vidste, hvem der kunne dukke op på turene rundt i området. I bogen møder vi typerne.\n“Indvandredrengene dinglede rundt på gaden. De kom fra dysfunktionelle hjem og en helt masse alfahan-mentalitet. Hjemme hos os var der ikke et gran af racisme. Vi blev stillet over for de her problematikker, men mange andre minoritetsdanskere i det her område havde slet ikke den her tolerance. De var søde, men havde en forfærdelig attitude og samlede sig også i enklaver og polariserede sig selv. Jeg kunne ikke genkende det der, men jeg følte jo, at jeg burde høre til i det. For mig var alt splittet, og jeg havde et behov for at høre til. Det var vildt forvirrende,” siger Morten Pape.\nDerhjemme blev hans forældre skilt, faderen gled mere og mere ud af familien og ville ikke have noget med Morten at gøre. Alene var en kæderygende og maniodepressiv mor tilbage med Morten og to yngre søskende. Årene gik.\nFra at lade sig slå på af en plageånd som en “fastelavnstønde” voksede Morten Pape til den erkendelse,\nat det ikke nyttede at være stille, bange og usikker.\n“Der kom en vrede imod det hele. Fuck jer alle sammen. Dén fik jeg ind i min knold og kunne bruge til at bryde ud af offerrollen. Jeg har oplevet meget, som har hærdet og smertet mig. Jeg begyndte at identificere mig mere med mine muslimske venner. Jeg rakte hånden frem i stedet for at trække den tilbage og var nysgerrig. Det kunne de mærke, så de mente, jeg var ved at blive ordentligt integreret.” siger Morten Pape med et skævt smil.\nDedikeret til mor\nDet lykkedes Morten Pape at bryde med sit miljø. Bogprisen blev fra scenen\ni Bella Center dedikeret til hans mor, som var det holdepunkt, der sikrede, at han ikke faldt i et socialt hul. I dag er han ved at uddanne sig til manuskriptforfatter\npå filmuddannelsen Super 16. Han fandt sin egen overlevelsesstrategi i betonkvarteret.\n“Bogen udspringer af et mikrokosmos, men repræsenterer også udviklingen\ni samfundet, fordi man skal se samfundet fra bunden. Jeg tror, folk har taget bogen til sig, fordi den beskriver et miljø, som bliver belyst alt alt for lidt. Det er forbavsende, så chokerede folk kan blive over at læse, at alle børn ikke er opvokset med violinlektioner og pakket ind i vat. På den måde er der noget ghetto-voyeurisme over min roman… det er nok lidt eksotisk for den kreative klasse det her, men jeg håber, folk vil læse den, for den har relevans for samfundet i dag,” siger Morten Pape, som indrømmer, at han selv er gået hen og blevet en del af det, han kalder “kulturparnasset”, men som han ikke føler sig som en del af.\nUrbanplanen har ændret sig, siden Morten Pape voksede op her. Stedet er ikke længere på den såkaldte ghettoliste, og centeret er fjernet, og en masse gode tiltag forsøger at rette op på den sociale skævvridning i hverdagen.\n“I dag er det noget andet herude, der er en lidt mere alsidig beboersammensætning. Der er gode kræfter herude, som gør en kæmpe indsats for at samle og skabe mere tryghed. Jeg håber, området kan løfte sig endnu mere med forandringerne herude,” siger Morten Pape.\nForfatteren vil helst ikke spændes for nogen politisk vogn, selvom en boganmelder har ment, at bogen bør være politisk pligtlæsning, og at den skal sendes til samtlige integrationsordførere.\n“Debatklimaet er helt skørt herhjemme. Folk råber og skriger af hinanden. Det er som radiobilerne i Tivoli. Fornuften ryger fløjten. Jeg håber, bogen kan stå selv med sine skildringer. Hvis der er en pointe i min bog, som kan lugte af noget politisk, så er det, at pegefingrene ikke nytter noget. Min bog stikker fingeren i såret, og det gør ondt. De rabiate stemmer på begge fløje er en del af problemet og ikke en del af løsningen.”\nStuv ikke folk sammen\nMorten Pape mener i dag, man bør kigge på udfordringerne omkring indvandring på en lidt anden måde. Selv kan han se, at det ikke nytter at stuve folk sammen i store enklaver, som man gjorde det i 1980’erne i et område som Urbanplanen.\n“Udfordringerne opstår jo, fordi vi ikke forstår hinanden. Jeg har selv en række værdier, men jeg er villig til at gøre op med dem, fordi jeg ved, at jeg ikke ved en skid. Der er mange, der tror, de har ret, og der er mange, der tror, at de ved, hvordan verden er skruet sammen. Verden er kompleks, det skal vi fatte, før vi kan løse udfordringerne.”\nMorten Pape har allerede kontrakt på en bog nummer to. Den skal handle om et mord på et avisbud på Amager i 2008. Historien skal sættes ind i en fiktionsramme.


Villa Margi i Kefalonia til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\npessada, Trapezaki Beach, Kefalonia, Grækenland, 28100 - Se på kort\nMere om Villa Margi\nVilla Margi er indrettet til både ferie- og forretningsrejsende og ligger idéelt i Pessada; én af byens mest populære beliggenheder. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nVilla Margi tilbyder fremragende service samt alle de basale bekvemmeligheder der skal til for at nyde et skønt ophold. Dette hotel tilbyder talrige faciliteter på stedet, som vil glæde selv den mest kvalitetsbevidste gæst.\nHotellets bekvemmeligheder er særligt udvalgt for at sikre den højeste komfort. På nogle af værelserne kan gæsterne finde privat pool, aircondition, opvarmning, altan/terrasse, lydisolering. Hotellet tilbyder et fremragende udvalg af rekreative faciliteter, som fitnesscenter, udendørs pool, dykning, bordtennis, hesteridning. Villa Margi er det eneste sted, du behøver, når du søger kvalitetsindkvartering i Pessada.


Arkitekt med otte år i Afrika | Globalnyt\n18:22 | 19.03.2017 |\nArkitekt med otte år i Afrika\nArkitekt Gorm Helles, Nivå i Nordsjælland, fylder 70 mandag d. 20 marts 2017. Han har tilbragt otte år i Afrika i forskellige projektsammenhænge.\nEfter afslutning af murer- og byggeteknikeruddannelsen i 1967 tog fødselaren turen til Kunstakademiets Arkitektskole i København, hvorfra han tog afgang som cand.arc. i 1973.\nEfter værnepligten ved skoletjenesten på Nationalmuseet gik turen til det sydlige Afrika, hvor en ansættelse hos National Housing Authority i Zambias hovedstad, Lusaka, åbnede en ny verden med andre muligheder.\nNæste job i udlandet blev for Danida i Mombasa i Kenya med påbegyndelse af et projekt for Verdensbanken. Det skulle skaffe forbedrede boliger og boligområder i den store havneby ved Det indiske Ocean og en stribe kenyanske provinsbyer.\nHerefter fik han et lektorat på den dansk-støttede arkitektskole i Dar es-Salaam i Tanzania. Udover Afrika har Gorm Helles arbejdet som arkitekt i Mellemøsten og Fjernøsten, foruden Danmark. Han er således særdeles rutineret i forhandling og projektformidling.\nMellem udlandsjobbene var der plads til faglig dygtiggørelse på flere danske tegnestuer. I 2015 etablerede han et mindre firma, hellesarchitects, hvor hovedvægten indtil videre ligger på boliger.\nGorm Helles er gift med Karen, tilsammen kan der indtil nu tælles fem børn og seks børnebørn. Fødselaren indleder dagen med et morgenbad i Øresund sammen med "Nivå Pingvinerne".


Gjedelöv – heimskringla.no\nJeg finder meget Behag i og vil gjærne fremstille for eder den Strengleg, som paa vælsk heder Chèvrefoil, paa norsk Gjedelöv, samt hvor og paa hvilken Maade denne Strengleg blev digtet og sungen.\nJeg har læst i Böger, hvad mange sande og fortælle, om Tristram og Dronningen og deres trofaste Elskov, hvorfor de maatte udstaa megen harmelig Sorg, og omsider döde de begge paa en og samme Dag. Kong Marhæs var vred paa sin Frænde Tristram og forviste ham fra sit Rige, fordi han stod i Forstaaelse med Dronningen; da drog han til sit Fosterland Syd-Vallis, hvor han var föd, og opholdt sig der et helt Aar uden at faa Lov til at komme tilbage; siden sögte han Farer og satte sit Liv paa Spil. Og dette maa ikke forundre eder, ti den som elsker trofast, er meget sorgfuld, naar han ikke faar sin Vilje og Attraa tilfredsstillet. Tristram var meget bedrövet, derfor fór han ud af sit Fosterland og stævnede til Kornbretaland, hvor Dronningen opholdt sig, og skjulte sig ensom i Skovene; men da det begyndte at kveldes, gik han frem, skaffede sig Herberge og spurgte, hvorledes det stod til hos Kongen. Da sagde de, som havde spurgt det, at alle Lendermænd og Hövdinge skulde samles i Tintajol, fordi Kongen der vilde holde Gjæstebud og traktere alle sine Hirdfolk og Hövdinge; i Pinsedagene skulde alle være tilstede og da vil det ikke skorte paa Skjæmt og pragtfuld Lystighed; Dronningen skal ogsaa være med. Da Tristram havde hört dette, tröstedes han meget; ti han haabede at kunne faa hende at se paa Vejen. Da nu den Dag kom, da han vidste, at Kongen skulde drage derhen, skjulte Tristram sig i Skoven ved Siden af Vejen, hvor han vidste at Dronningen skulde ride forbi; han skar en Hasselkjæp, teljede den firkantet med sin Kniv og ristede sit Navn paa den. Hvis det nu kan bære saa til, at Dronningen faar se Staven, monne hun tænke paa sin Elsker; ti det samme var hændt hende en Gang för. Nu var det ristet paa Kjæppen, at Tristram der længe havde biet paa hende og allevegne forhört sig for at faa at vide, hvorledes han skulde kunne se hende, ti han kunde paa ingen Maade leve uden hende. „Det gaar os“, sagde han, „ligesom en Vivendel, der bindes om et Hasseltræ; saa længe disse Trær staa sammen, leve de og bære Löv; men hvis nogen skiller dem fra hverandre, dör först Haslen og dernæst Vivendelen, og ingen af dem bærer Löv, men kun Torne, og begge forkomme. Min skjönne Elskerinde! paa denne Maade forholder det sig ogsaa med os; ikke kan jeg leve uden dig og du ikke uden mig“.\nDronningen kom snart ridende, saa Staven, som stod i Vejen, tog den op og læste, hvad der var ristet paa den; da lod hun de Riddere, som vare i hendes Fölge, gjöre Holdt og böd dem bie paa hende; hun sagde, at hun vilde stige af Hesten og hvile sig en Stund; men de gjorde, som hun sagde. Da gik hun langt bort fra sine Folk og kaldte paa sin Tjenestemö, der hed Brenguein og altid var hende tro og huld. Hun gik ud af Vejen, indtil hun fandt ham, som hun elskede höjt over alt i Verden, og ved denne Sammenkomst frydede de sig begge meget og talte i god Ro og Mag med hverandre alt, hvad der lystede dem. Siden sagde hun ham, hvorledes han kunde komme til Enighed og Forsoning med sin Herre Kongen, og at denne meget angrede, at han havde vist ham bort og fulgt onde Mænds slette Raad. Derpaa skiltes hun ved sin Elsker; men da det kom til Skilsmissen, græd de begge. Tristram dvælte i Vallis, alt indtil Kongen, hans Morbroder, sendte Bud efter ham og opgav sin Vrede mod ham.\nNu om den Glæde, han fik i Skoven ved Dronningens Tröst og af at se og træffe hende og mindes de Ord, hun mælte, opfandt Tristram, som fuldkommen forstod at spille paa Harpe, en ny Strengleg; Briterne kalde den Gotulæf, vælske Mænd Chèvrefoil, men vi kunne kalde den Gjedelöv. Og nu har jeg sagt eder det sandfærdigste, jeg véd om denne Skjæmten.\n↑ Dette (geitarlauf) er en ligefrem Oversættelse af det franske Navn paa den Plante, hvoraf Strenglegen har faat sit Navn (chèvrefeuille, caprifolium); det almindelige oldnorske Navn er viðvindill (det i flere Egne endnu brugelige: Vivendel), der ogsaa forekommer længere nede i Teksten.\nHentet fra «http://heimskringla.no/index.php?title=Gjedelöv&oldid=35053»\nDenne siden ble sist redigert 13. mar. 2016 kl. 07:29.


Saitarn Thaiwellness tilbyder ansigtsbehandling, pedicure, manicure, fodmassage og thaimassage i København til både unge og gamle. Thai Lanna Wellness – Thai massage. Vores klinik er en af de bedste thai massage i hjertet af København, og beliggenheden er meget bekvem i forhold til både  Behandlinger ·  Tilbud ·  Kontakt. Anmeldelser om Thai massage i København - Royal Thai Massage, SriMaLai Thai Massage & Wellness, Ni'mat Spa, God Krop, Natasha's Wellness, Samadhi Mangler: bergensgade.\nRandi: Thai massage bergensgade massage thai københavn\nThai massage bergensgade massage thai københavn Blev vasket af og påklædt Alt indhold Alt indhold This Topic This Forum Avanceret søgning. Thai 2 You Elmegade Dan hun var ved at være færdig spurgte hun om jeg ville have dansk porno amatør tattoo world ringsted til mit efterhånden halv erigerede lem Er der nogle der har været så heldig at få massage af "chefen" og giver hun mere end bare massage så? Så blev jeg lodset ind i første værelse, og det rummede to madrasser op ad hver sin væg. Dette var hun også udemærket til, ingen stress at føle og frække blik hen ad vejen\nESCORT VESTERBRO EVENTYRPIGERNE HJEMMESIDE Sex club copenhagen frække snapchat billeder\nThai massage bergensgade massage thai københavn Thai Lanna Wellness Bergensgade 1, kld. Wat Pho massagen går i dybden massage herlev kastrup massage alle muskler og løser op for infiltrationer i kroppen, hvilket gør det til en behagelig oplevelse. Du skal være medlem for at kunne skrive en kommentar. Copenhagen Muay Thai Ragnhildgade 1. Ling, eller noget i den stil, var flot med en slank krop og store nødder i en stram sort bluse. På denne side kan du få et nemt overblik over de forskellige thai massage klinikker der ligger i København og omegn. Afsted til Strandboulevarden, og der kan man tale om manglende diskretion!\nSEXKLUB KBH SEX MED MODNE Priser Gavekort Tilbud Kontakt. Det er beliggende på hjørnet af en gade, hvor det fra alle retninger vrimler med folk på vej til eller fra Østerport. Man stiller stadig skoene ved indgangen, og der stod en del i forskellige størrelser. Copyright ©Eroguide. Muldager 54, Brønshøj.\nSæd i kussen gratis tyske pornofilm 499\nTelefoonnummer: +45 31 39 20 66 · Bergensgade 1, København Ø, Denmark · juzwiem.eun- juzwiem.eu Zondag: AM – PM. Thai København - thai, thailandske restauranter, takeaway, selskaber, catering, mad ud af hovedretter, restauranter, thai takeaway, thailandsk - firmaer, adresser, telefonnumre. Gam Rai Massage, Thai Wellness Bergensgade 1, kld. Søger du efter thai massage København? Så kan du få et hurtigt overblik over de forskellige thai massage klinikker der ligger i København Bergensgade 1.


Allétræer udskiftes og nyplantes\nForside ›Presse og Nyt›Nyheder›Nyhedsarkiv›Nyheder 2015›Allétræer udskiftes og nyplantes\nI et omfattende projekt frem til uge 50 erstattes hospitalets træer i dårlig trivsel med nye. Derudover plantes lindetræer på de nye forlængelser af Østre og Vestre Længdevej, og der etableres nye granitkantsten på dele af 1. Tværvej.\n21. oktober 2015, KL 9:16\nDet fremgår tydeligt, at træernes rødder er meget udsat for både saltsprøjt og saltvand. Kantsten vil afhjælpe en væsentlig del af problemet og derudover findes forskellige muligheder for yderligere at skærme voksestedet. Foto: Louise Bendixen.\nHospitalets syge og gamle træer fjernes jævnligt og erstattes – men i den kommende tid er der tale om mere end bare et træ hist og her: I uge 43 udskiftes syv af kirsebærtræerne på 1. Tværvej, og bliver erstattet af otte nye. Udskiftningen sker på gund af dårlig trivsel, altovervejende som følge af vejsaltskader fra is- og snebekæmpelsen. De kirsebærtræer, der fortsat trives, får selvfølgelig lov at stå deres tid ud.\nDe syv kirsebærtræer, der nu bliver fjernet, er op til 30 år gamle forædlede Prunus avium Plena. Deres efterfølgere bliver den vilde form af fuglekirsebær, Prunus avium. Det var dette træ, der oprindeligt blev plantet på 1. Tværvej tilbage i 1912-13, således som det fremgår af landskabsarkitekt Edvard Glæsels tegninger for matriklen.\nFor at kunne give de nye træer den bedst tænkelige start på det nye voksested, rodfræses støddene fra de gamle træer. Al vejsaltforgiftet jord bliver derefter fjernet og erstattet med frisk muld, fortæller gartner Søren Brogaard Kristensen, FM Service, der som kyndig på træers trivsel koordinerer de mange tiltag.\nPå store stræk af 1. Tværvej er der ingen kantsten, så hidtil har intet har kunnet forhindre vinterens saltvand i at flyde ind på træernes vokseområde. For at både nye og gamle træer kan trives optimalt etableres derfor i løbet af november nye granitkantsten, der både visuelt og praktisk vil binde området mere sammen. Projektleder Jesper Bladt Jørgensen glæder sig over muligheden for at rette op på forholdene:\n- Det er dejligt, at vi kan anvende de samme gedigne materialer som historisk præger hospitalet. Tidligere så man langt mere granit, for eksempel foran pavillonerne.\nSelve den centrale del af 1. Tværvej, som er en del af matriklens midterakse, indgår i et separat opretningsprojekt, der også indbefatter de fredede friarealer omkring pavillonerne.\nDe nyåbnede alléforlængelser ned mod Bispebjerg Bakke beplantes med lindetræer, ligesom de i forvejen findes på Østre og Vestre Længdevej. Her udgør de store og smukke allétræer en "bærende fredningsværdi", som Kulturstyrelsen fastslog ved fredningen tilbage i 2010.\nPubliceringsdato: 21-10-2015 11:16


Kineserne kan godt selv | bil.guide.dk\nEn af de mest interessante modeller er en konceptversion, Brilliance EC, som er en elbil, der kører med to elmotorer og moderne lithium-ion batterier. Den ene motor giver en rækkevidde på op til 130 km, mens en anden motor træder til, hvis batteriet bliver fladt. I alt mere end 250 kilometers rækkevidde og en tophastighed på 130 km/t.\nDesignet fejler ikke noget på den lille model fra JAC. Til gengæld oplyser kineserne ikke noget om teknikken.\nHar du set den før? Det skyldes især, at Roewe nærmest er en genopstanden Rover 75, som kineserne købte resterne af for år tilbage. Her i en hybridversion.\nVW har premiere på Passat Lingyu, der har ekstraordinær lang akselafstand. Bilen er baseret på den forrige generation af den model, vi kender herhjemme.\nKineserne kan fortsat kopiere og mikse forskellige stilarter. Det viser Great Wall med deres studie, der ligner en kombination af en Ford Mondeo og Lancia Thesis.\nLandwind er nok mest kendt for sine firhjulstrækkere, der klarede sig katastrofalt i en europæisk crashtest. Her viser de et bud på en ordentlig basse af en firhjulstrækker.\nHaima er et nyt bilmærke, der har samarbejde med Mazda. Den lille vogn her er en elbil, der fremhæves som et godt bud på en vogn til den tætte trafik i Shanghai.\nPorsche Panamera har verdenspremiere på biludstillingen i Shanghai, som også forventes at blive et stort marked for tyskerne. Til lejligheden blev uhyret sendt op til 94. etage, da den skulle vises for pressen. Den kunne lige akkurat komme ind i elevatoren.\nShow: Både kinesiske nyheder og europæiske luksusbiler på catwalken i Shanghai. Kinesere viser, at de kan andet end at kopiere.\nVi skal nok lade være at skrive ”Kineserne kommer“, for en eksport af Kina-biler trækker i dén grad ud, at den varslede introduktion Europa endnu engang ser ud til at trække ud til i hvert fald 2011.\nMen biludstillingen i Shanghai viser, at der pludselig kan komme fart på kineserierne, hvis de mange nyheder finder vej til vore breddegrader. Og ifølge udenlandsk motorpresse er der ikke megen krisestemning at finde i Shanghai, hvor kineserne for alvor giver den gas med design og teknik.\nSelv de europæiske mærker er stærkt tilstede derovre, hvor bl.a. Porsche har verdenspremiere på den helt nye Panamera. At Porsche mener det alvorligt i Kina, var tydeligt for gæsterne til det store pressemøde.\nDa arrangementets midtpunkt ankom til den øverste etage i Shanghai World Financial Center, var det godt nok ikke på en rød løber, da superbilen nærmest måtte snige sig ind i elevatoren for at blive løftet op til 94. etage, hvor den blev præsenteret for 300 journalister fra hele verden.\nI det hele taget er udstillingen ved at blive den mest markante af slagsen i Asien, efter at showet i japanske Tokyo er blevet hårdt ramt af afbud.\nDet kinesiske marked er samtidig det eneste, hvor der fortsat er vækst. Bilsalget nåede i marts en ny rekord med 1.110.000 solgte biler. Samtidig var det tredje måned i træk, hvor salget af biler i Kina oversteg salget i USA. Det er blandt andet skattelettelser og rabatter på små biler, der lokker de kinesiske købere til.\nVi har samlet et potpourri af nyhederne, som vi præsenterer her på siden.\nNyhed: GM klar med i3-konkurrent\n12-02-2015: Den kompakte Bolt-elbil fra GM klarer 320 km på en opladning og skal konkurrere mod BMW i3 og ny Tesla 3. Læs artikel


Musikinstrumenter, sportsvarer, spil, legetøj, kunsthåndværks- og kunstnerartikler, tilbehør 2020/S 090-214109\nUdbuddet vedrører levering af sportsudstyr og sikkerhedseftersyn af gymnastiksale og haller til skoler, institutioner, haller og idrætsanlæg i øvrigt til de medlemskommuner af KomUdbud, som har forpligtet sig til at benytte de herved udbudte rammeaftaler.\n- Delaftale 1: Sportsudstyr\n- Delaftale 2: Sikkerhedseftersyn af gymnastiksale og haller.\nDelaftale 1: Sportsudstyr, er en rammeaftale, som forudsættes indgået med 2 leverandører. Hvis der kun modtages ét konditionsmæssigt tilbud, kan dette dog antages.\nDelaftale 2: Sikkerhedseftersyn, er en rammeaftale som forudsættes indgået med 1 leverandør.\nMusikinstrumenter, sportsvarer, spil, legetøj, kunsthåndværks- og kunstnerartikler, tilbehør 2020/S 066-156763\nHøringsperioden er fra den 27. marts 20 til den 14. april 20. kl. 15.00.


Brielle Biermann sidder på sin fars skød, og folk har spørgsmål - går de for langt? | PFCONA\nBrielle Biermann sidder på sin fars skød, og folk har spørgsmål – går de for langt?\nBrielle Biermann sad på sin fars skød, og folk flipper ud. Nu vil mange vide, om de går for langt. Brielle er 23 år gammel, og hendes far, Kroy Biermann , adopterede Brielle og hendes søster Ariana i 2013. Han er deres juridiske far, og pigerne ser ham som sådan. Brielle sad på Kroys skød til flere fødselsdagsbilleder og delte dem på de sociale medier, herunder hendes Instagram-konto, hvor nogle mennesker efterlod meget negative kommentarer.\nDer var flere kommentarer fra folk, der beskyldte Brielle og Kroy for at være upassende over for hinanden. Det er ikke første gang, at en far er kommet under beskydning for at have sin datter siddende på hans skød. Præsident Donald Trump er blevet kritiseret på de sociale medier for throwback-fotos, der viste hans datter Ivanka sidde på hans skød, da hun var teenager.\nNu stiller folk spørgsmålet: “Er det upassende for døtre at sidde på skødet af deres far?”\nBrielle delte billederne sammen med følgende billedtekst til ære for Kroy Biermann ‘s 35-års fødselsdag.\nHAPPY BIRTHDAY to the most amazing father & man I’ll ever know. Jeg kunne ikke forestille mig et liv uden dit hårdtarbejdende, uselviske, uselviske, kærlige, omsorgsfulde jeg! Jeg er så stolt af dig og alt det du har opnået 🤍 vi havde for meget sjov i går aftes jeg glemte at skrive i går 🖤 elsker elsker elsker dig far!\nEn fan efterlod deres synspunkt vedrørende kontroversen under Brielles foto diasshow og udtalte følgende:\nKommentarerne af hende siddende på sin fars skød er foruroligende og at sige har de hooked up, ligesom hvad er der galt med jer mennesker. Han er sådan et fantastisk eksempel på, hvordan det er at tage sig af og elske børn som sine egne. Den episode hvor han adopterer jer piger fik mig til at græde. Sikke et fantastisk bånd og en smuk familie. Grin af dine hadere, lille pige. 👌🏽♥\nDet er vigtigt at forstå, at Kroy Biermann adopterede Brielle og Ariana og ikke er deres “stedfar”, som nogle mennesker og medier har påstået. Han er deres juridiske far og bør omtales som sådan.\nNogle har foreslået, at det er muligt, at de, der ser noget galt med Brielle, der sidder på sin fars skød, kan være ofre for seksuelt misbrug eller overgreb, og når de ser billedet, bliver de derfor mindet om eller udløst af deres eget tidligere misbrug.\nHvad synes du om de billeder, som Brielle Biermann delte? Hvad er din holdning til kontroversen? Kan du se noget forkert i, at Brielle Bierman sidder på sin fars skød?\nCharisse Van Horn er freelance skribent fra Tampa Bay. Hun nyder at skrive om berømtheder , underholdning , og mode . Enhver reproduktion af denne artikel uden for Celebrity Insider vil blive mødt med juridiske foranstaltninger af forfatteren.\nDetaljer om Kai og Krystals forhold afsløret


Premium Apartments EDEL:WEISS in Katschberg Carinthia i Rennweg til Bedste Pris-garanti | Agoda.com\nSe alle 43 ejendomme i Rennweg.\nKatschberghohe 6, Katschberg, Rennweg, Østrig, 9863 - Fantastisk placering - Se på kort\nMere om Premium Apartments EDEL:WEISS in Katschberg Carinthia\nUanset om du er turist eller forretningsrejsende, så er EDEL:WEISS Apartments in Katschberg Carinthia et fantastisk overnatningsvalg, når du skal besøge Rennweg. Herfra har gæster glæde af nem adgang til alt, hvad denne livlige by kan tilbyde. Med sin praktiske beliggenhed tilbyder dette hotel nem adgang til byens vigtigste seværdigheder.\nEDEL:WEISS Apartments in Katschberg Carinthia tilbyder fremragende service samt alle de basale bekvemmeligheder der skal til for at nyde et skønt ophold. På hotellet kan man nyde et udvalg af førsteklasses faciliteter, som reception åben hele døgnet, bagageopbevaring, familieværelse, elevator, bar.\nAtmosfæren på EDEL:WEISS Apartments in Katschberg Carinthia afspejles på hvert eneste værelse. aircondition, opvarmning, skrivebord, altan/terrasse, lydisolering er blot nogle af de faciliteter der kan findes på ejendommen. Desuden sikrer hotellets væld af fritidstilbud, at du har rigeligt at foretage dig under dit ophold. Nyd uforlignelig service og en i sandhed prestigefyldt placering på EDEL:WEISS Apartments in Katschberg Carinthia.\nDu bedes give Premium Apartments EDEL:WEISS in Katschberg Carinthia besked om, hvornår du regner med at ankomme. Du kan gøre dette ved at skrive til hotellet i boksen "Særlige anmodninger" når du booker, eller du kan kontakte overnatningsstedet. Du finder kontaktoplysningerne på din reservationbekræftelse. Du skal betale via bankoverførsel før ankomst. Overnatningsstedet kontakter dig med flere oplysninger, når du har gennemført bookingen.


Medarbejdere ved Infocenter Struer har lært at løse konflikter - HK\nMedarbejdere ved Infocenter Struer har lært at løse konflikter\n(direkte link: http://www.hk.dk/aktuelt/nyheder/2016/11/01/medarbejdere-ved-infocenter-struer-har-laert-at-loese-konflikter)\n01. november 2016 | MidtVest | Hanne Vammen Bemærk: Denne artikel er mere end et år gammel og kan indeholde forældet information\nDet handlede om konflikthåndtering, kommunikation og samarbejde, da 26 medarbejdere fra Infocenter Struer var til temadage hos HK.\n-\tDet har været rigtigt godt at være afsted sammen og at arbejde med konflikthåndtering herunder tillid og relationer, fortæller arbejdsmiljørepræsentant Birgit Brændgaard.\nFor to år siden gennemgik medarbejderne i Infocenter Struer kurset ”Service i øjenhøjde”, og siden har der været talt om, at det kunne være godt med et opfølgende kursus i konflikthåndtering. Da APV’en fra 2016 viste, at der var behov for at en bedre håndtering af konflikter, blev der sat handling bag ordene.\n- Det har været rigtigt godt at være afsted sammen og at arbejde med konflikthåndtering herunder tillid og relationer, fortæller arbejdsmiljørepræsentant Birgit Brændgaard (Nummer tre fra venstre).\nVia kontakt til HK MidtVest blev der gennem HK’s kursusafdeling, som nu tilbyder klubber og arbejdspladser afvikling af lokale temadage, skabt et forløb 11. og 12. oktober 2016 i kursus- & konferencecenter Laugesens Have ved Videbæk. Her stod Søren Stagis klar til at fortælle om konfliktop- og nedtrapning med mere.\nSøren Stagis er oprindelig uddannet jurist men har siden januar 2007 arbejdet som selvstændig coach, forvandlingskonsulent og træner i personlig og organisatorisk udvikling.\nI alt deltog 26 medarbejdere fra Infocenter Struer heriblandt den nye centerchef Anette Jul Mortensen, der starter i jobbet 1. november 2016. Infocenter Struer har stået uden fast leder siden foråret, da den daværende infocenterchef stoppede. Anette Jul Mortensen erstatter den midlertidige leder.\n-\tFørste kursusdag fik vi basisviden omkring konflikttrappen og en fælles forståelse af, hvordan vi kommer op og ned ad konflikttrappen. I grupper talte vi om konflikter, vi selv har oplevet på jobbet, og hvilke uløste konflikter der ligger.\n-\tAnden kursusdag talte vi om at være konfliktløsende og konfliktsky og gennemgik forskellige konfliktstile og fik gode råd til, hvordan vi håndterer en konflikt og kommer videre. Hvordan kan man mærke, at man reagerer uhensigtsmæssigt i en situation, og hvad kan man gøre anderledes. Vi arbejdede også med tillid og relationer. "Hvis der er 100 procents tillid mellem to kolleger, ville der så overhovedet kunne opstå en konflikt", spørger Birgit Brændgaard.\n-\tAlt i alt har forløbet været rigtigt godt. Det, at vi har fået italesat nogle konflikter, har i sig selv gjort noget. Nu skal der evalueres, og når den nye centerchef er startet, skal der ses på, hvordan der kan følges op. Vi er en arbejdsgruppe, der har stået for tilrettelæggelsen af arrangementet, og det kunne være fint med en opfølgning om tre eller seks måneder, siger hun.\nOm aftenen 11. oktober fik medarbejderne ved Infocenter Struer desuden besøg af de faglige konsulenter Bente Bæk Hansen og Dorte Søndergaard fra HK MidtVest, der fortalte om arbejdsglæde, og hvordan man skaber den.\nI arrangementet indgik blandt andet en række samarbejdsøvelser. Der var for eksempel samarbejde om boldkastning og tegninger, der skulle forklares med tændstikker i munden.\n-\tIndslaget gav hele kurset en større bredde. Vi fik jo ”smidt i hovedet”, hvor dårlige vi kunne være til simpelt samarbejde. Det var en øjenåbner, som alle kunne grine ad men også tage til sig med hensyn til vigtigheden i relationer, sag, dialog og tillid, beretter Birgit Brændgaard.\nHK MidtVest hjælper gerne dig og din arbejdsplads med at sætte spot på forskellige emner som arbejdsmiljø, stress og konflikthåndtering. Interesseret? Henvend dig til de faglige konsulenter Bente Bæk Hansen telefon 4021 8144, Dorte Søndergaard 5121 8825 og Ole Gamskjær 2323 2601.


AWS Outpost Ready - AWS valideret datacenter | Interxion\nAWS – kommer til et forbundet colocation datacenter nær dig\nInterxion: A Digital Realty Company, har fået valideret sine datacentre på tværs af 11 europæiske markeder til implementering af AWS outposts. Det betyder, at Interxion' datacenter i København nu er AWS outposts ready.\nI vores tidligere blogindlæg ”Maintaining data compliance in a hybrid IT architecture” omtalte vi, hvordan opretholdelse af compliance i en hybrid IT-arkitektur, og udrulning af data hubs for AWS Outposts på PlatformDIGITAL® kan hjælpe med at løse udfordringer ved Data Gravity for globale virksomheder.\nMange virksomheder fortsætter deres rejse mod cloud-migration, og størstedelen følger en hybrid cloud-strategi (AWS: 71 % af virksomhederne vælger hybride implementeringer), da hybrid IT netop giver organisationer mulighed for at kombinere fordelene ved cloud og private datacentre.\nMen når virksomheder indfører en hybrid IT-strategi – især i Europa, hvor datasuverænitet er en vigtig faktor – er de nødt til at vide, hvor deres data til enhver tid befinder sig, især i forbindelse med implementeringen af lovgivningsmæssige begrænsninger, herunder GDPR og databeskyttelsesinitiativer såsom GAIA-X.\nSelvom implementeringen af AWS Outposts hjælper med at håndtere disse bekymringer vedrørende dataresidens samt problemer i forbindelse med latency og edge data-behandling, så lad os dykke lidt dybere ned i fordelene ved at implementere AWS Outposts i vores colocation faciliteter.\nDen rigtige lokation til udrulning af AWS Outposts\nDe ændrede forretningskrav gælder også for den fysiske lokation, hvor AWS Outposts anvendes. Fra konventionelle virksomhedsopgaver til udvidelse af hostede SaaS-produkter til højt distribuerede løsninger såsom onlinespil, hvor latency til metromarkeder er afgørende, kan fuldt administrerede AWS-tjenester, der kører i Interxions colocation faciliteter, markant udvide den måde, virksomheder betragter cloud-løsninger på.\nUanset om det er racks med høj density, der kan håndtere meget højere computerkraft på mindre steder, tilgængeligheden af redundante, dedikerede forbindelser med høj båndbredde tilbage til AWS-regioner (med Direct Connect PoP'er colocated på de fleste af vores markeder), fysisk sikkerhed i datacenteret eller adgang til et omfattende fællesskab af teleoperatører og systemintegratorer, der tilbyder merværdiservices ud over vores infrastrukturtjenester, er colocation faciliteter bygget til at opfylde disse krav.\nKonsekvenser af en delt AWS-ansvarsmodel for lokationsvalg\nMed AWS Outposts bringer kunderne AWS cloud-tjenester til deres eget datacentermiljø, hvilket har en stor betydning for den delte AWS-ansvarsmodel, hvad angår sikkerhed. Den delte AWS-ansvarsmodel beskriver sikkerhedsroller og -ansvar mellem AWS og kunden. Som en del af denne model er AWS ansvarlig for sikkerheden i cloud-løsningen, mens kunderne ansvarlige for at attestere fysisk sikkerhed og adgangskontrol omkring AWS Outposts samt miljøkrav til deres valgte facilitet, da AWS Outposts udrulles uden for AWS' egne datacentre. Ved netop at benytte en fuldt administreret AWS-infrastruktur, cloud-tjenester samt sikre, validerede colocation datacentre, kan virksomheder fremskynde deres cloud-implementeringstiltag, samtidig med at de kan være sikre på, at overholdelsen af alle sikkerhedsregler opretholdes.\nInterxion har valideret datacentre for AWS Outposts på 11 markeder i Europa\nInterxion har allerede i samarbejde med AWS valideret sine faciliteter på tværs af 11 europæiske markeder for AWS Outposts, og der er flere på vej. Valideringen sikrer, at virksomhederne ikke behøver at bruge unødvendig tid på at bekymre sig om cloud-netværk eller drift og vedligeholdelse af datacentre i henhold til AWS' standarder. Det er det, vi gør dagligt.\nInterxions kunder kan stole på, at vores faciliteter har adgang til redundant strøm og netværkskonnektivitet samt robust fysisk sikkerhed, racksupport og køling. Det eliminerer behovet for en arbejdspladsvurdering forud for installationen, hvilket betyder, at kunderne hurtigt og effektivt kan udrulle AWS Outposts på alle 11 lokationer i Europa og oprette forbindelse til et netværk af mere end 290 datacentre verden over via PlatformDIGITAL®, Digital Realtys globale infrastrukturløsning.\n• Download vores Data hub solution brief for Outposts\n• Ved sidste års Marketplace Live event, havde Rob Czarnecki, AWS Outposts Principle Product Manager en samtale med vores Senior Vice President, Platform Growth and Marketing, Tony Bishop. Her talte de om, hvordan AWS Outposts som del af en Data Hub kan drive udviklingen af næste generation af IT-løsninger for virksomheder – se deres samtale


Det er fedt at være udenfor. Uanset om du er spejder, bare godt kan lide naturen eller gerne vil grille i baghaven, kan det være et problem med dårligt vejr. Man siger ganske vidst at der findes ikke dårligt vejr, men kun dårlig påklædning, men hvis du vil have ild i et bål eller i grillen, kan regnvejr eller blæst virkelig spolere det. Her kan en storm pocket lighter virkelig være en stor hjælp, da den kan bruges i alt slags vind og vejr.\nIld bruges til mange ting, og hvis man vil holde varmen på en kold nat, er det oplagt at lave bål.\nDesværre er tændstikker eller almindelige lightere ikke altid en holdbar løsning, da de kan blive våde og dermed ubrugelige.\nEn storm pocket lighter, eller en stormlighter som det hedder på dansk, er en lighter, der kommer i en vandtæt beholder. Flammen er en såkaldt “jetflamme”, som i langt de fleste tilfælde er blå, fordi den er så varm. Storm pocket lightere kan nemlig komme op omkring de 1300 grader, så man skal være påpasselig med at brænde fingrene.\nDet er oplagt for et menneske, der nyder udelivet, at købe sådan en fætter. Men den kan bruges til mange ting, som blandt andet at tænde op for grillen i regnvejr, bålet til Sankt Hans eller raketterne til nytår.\nDer er forskellige meninger om, hvad den bedste stormlighter til udelivet er, men det kommer også an på hvad du skal bruge den til. Hvis du er hardcore camper og bruger det meste af din tid i ødemarken, skal du helst investere i en ordentlig stormlighter. Men hvis den bare skal bruges til en grill i ny og næ eller til raketterne nytårsaften, så er kvaliteten måske ikke helt så vigtig.\nDet man ikke kan undvære i friluftslivet\nSelvom en storm pocket lighter er smart, er det nok ikke det eneste, du skal tage med ud i ødemarken.\nEn rygsæk med justérbare stropper og store rum, er den perfekte rejsemakker. Dog skal du være opmærksom på, at jo mere plads du har, jo mere propper du i den, og jo tungere bliver den. Kig på vægten af alle de ting du vil købe, så du slipper for at få ondt i ryggen.\nInvestér i et ordentligt telt og en god sovepose. Teltet skal være fuldkommen vandtæt, så du ikke bliver våd og kold. Soveposen skal kunne være af åndeligt materiale, men skal alligevel kunne klare en høj minustemperatur. Mange anbefaler temperaturer ned til omkring –40 grader. Det lyder af meget, men blæsevejr kan få det til at føles meget koldt.\nDerudover skal du have noget med, til at spise af og med. En mug er oplagt, da den fylder ganske lidt, og kan hænges udenpå tasken. Der er mange muligheder for forskelligt bestik som bl.a. en spork. En lille dolk er også en god idé, så du hurtigt kan samle træ.\nSå kom ud og oplev naturen. Den er altid smuk og afslappende.


Philippa Helle Klausen\n2 Indledning Albertslund Kommunes vision er, at borgerne skal leve godt og længe også i den tredje alder. Ældre borgere skal have en værdig pleje og omsorg, så de fortsat kan leve det liv, de ønsker med størst mulig selvbestemmelse. Rammen for værdighedspolitikken er fem nationale temaer: 1. Livskvalitet I Albertslund Kommune er vi ambitiøse i forhold til det sunde liv. I vores overordnede vision og strategi er det et mål, at Albertslund Kommune i 2020 ligger på niveau med Region Hovedstaden målt på livskvalitet og selvvurderet helbred dette gælder selvfølgelig også de ældre borgere. I strategien er Sundhedshuset fyrtårn for sundhedsaktiviteter. Mange af de aktiviteter, som skal være med til at udmønte værdighedspolitikken, vil foregå eller tage afsæt i Sundhedshuset. Værdighedspolitikken er udarbejdet i samarbejde med kommunens borgere og Ældrerådet. 2. Selvbestemmelse 3. Kvalitet, tværfaglighed og sammenhæng i plejen 4. Mad og ernæring 5. En værdig død Formålet med værdighedspolitikken er at sætte endnu mere fokus på at styrke borgernes livsmod og livskvalitet. Vi ønsker med politikken at åbne for en løbende dialog om, hvad et værdigt ældreliv er. Politikken skal bidrage til, at Albertslund Kommune hele tiden inddrager ældre borgere og deres pårørende i dialogen om, hvad kvalitet er for den enkelte. Borgere er forskellige, har forskellige værdier og lever forskellige liv. Derfor er kvalitet og værdighed også et spørgsmål om den enkeltes behov og ønsker og om hvordan Albertslund Kommune kan imødekomme disse. 1\n3 Et værdigt ældreliv i Albertslund 2\n4 1. Livskvalitet Et værdigt ældreliv i Albertslund Livskvalitet handler om at trives i hverdagen. Det handler om at have muligheden for at gøre det, man gerne vil og leve et så aktivt liv, som man ønsker. Livskvalitet handler også om identitet og relationer. Det handler om, at alle ældre borgere skal opleve at være en del af et fællesskab og opretholde identitet og det gode helbred som fundamentet for et værdigt ældreliv. Samvær giver glæde og livskvalitet En risiko i ældrelivet er ensomhed. Det kan være svært at stifte nye bekendtskaber efter et langt arbejdsliv eller hvis man er blevet enlig. Herudover kan fysiske begrænsninger gøre det vanskeligt at komme ud af hjemmet for at møde andre. I Albertslund vil vi arbejde for at modvirke ensomhed. Vi vil lave særlige indsatser for svage og ensomme ældre. Det kunne være opsøgende arbejde for at nå de mest ensomme ældre. Det kunne være at se det sociale liv med borgernes øjne og igangsætte de rigtige aktiviteter målrettet de mest ensomme og svage ældre. Muligheden for at indgå i socialt samvær går hånd i hånd med fysisk og mental sundhed. Derfor vil kommunen tilbyde aktiviteter, der styrker borgerens fysiske og mentale forudsætninger for at deltage i socialt samvær. I den forbindelse stilles blandt andet træningsfaciliteter til rådighed, så borgere kan træne. Livskvalitet handler om kvalitet i den basale omsorg og pleje Den ældre borger med behov for hjælp skal kunne vide sig sikker på at få den nødvendige pleje og omsorg på det rigtige tidspunkt første gang. Det er en kerneopgave for kommunen, at den basale omsorg og pleje er af høj standard, og at den ydes med respekt, faglighed og indlevelse. For mange handler værdighed også om at kunne klare sig selv og have friheden til at træffe egne valg. Selvhjulpenhed handler blandt andet om fysisk at være i stand til at bevæge sig ud for at møde andre og derved fastholde venskaber og interesser. Dette kræver, at man vedligeholder sin styrke og har mulighed for at genoptræne tabte kræfter. Det er vigtigt, at Albertslund Kommune er i stand til at lytte, motivere og støtte borgeren i at være selvhjulpen. Kommunens medarbejdere skal være dygtige til at lave trænings- og genoptræningsforløb eksempelvis efter sygehusindlæggelse. 2. Selvbestemmelse Frihed til at vælge Ældre borgere i Albertslund med behov for hjælp skal opleve, at de inddrages og mødes med respekt for - og med udgangspunkt i - deres livssituation. De skal opleve, at de mødes med imødekommenhed og dialog, og at de tilbydes valgmuligheder og åbenhed i forhold til deres ønsker og behov. Med dette formål for øje vil vi kompetenceudvikle vores medarbejdere til at kunne indgå i 3\n5 en god og anerkendende dialog med borgere og pårørende. Vi tror på, at den lyttende og anerkendende dialog er forudsætningen for livskvalitet. Ældre borgere kan i dag bevare selvstændighed og indflydelse på plejen blandt andet ved hjælp af teknologiske hjælpemidler. Kommunen skal derfor være dygtig til at inddrage nye hjælpemidler og ny viden i samarbejde med borgeren, så nye teknologier giver mening for den enkelte borger. Dette betyder, at Albertslund Kommune vil inddrage borgerne og lokale råd, når nye teknologier tages i brug, og private virksomheder, når teknologier skal udvikles. I denne forbindelse vil Albertslund Kommune have en medarbejder til at støtte og hjælpe borgerne i at bruge it og digitale programmer, som blandt andet kan bruges til tidlig opsporing af sygdomstegn og genoptræning i hjemmet. ældreråd, handicapråd, sundhedsråd, frivillige foreninger mm. Vores udgangspunkt for arbejdet med kvalitet er: Helhed og sammenhæng i plejen. Den rette hjælp tilpasset behov. Fokus på det hele menneske. Helhed og sammenhæng i plejen I Albertslund arbejder vi tværfagligt og tager udgangspunkt i det hele menneske. Tværfaglighed er nødvendigt for at sikre et helhedsblik på borgerens behov og potentiale. Dette betyder, at medarbejdere og ledere i Albertslund Kommune skal arbejde på tværs om den fælles kerneopgave, som er borgerens sundhed og velvære. Det kunne eksempelvis være, at et træningsforløb planlægges i et samarbejde mellem borger, pårørende, hjemmehjælper og fysioterapeut. 3. Kvalitet, tværfaglighed og sammenhæng i plejen Kvalificeret hjælp starter med kompetente medarbejdere I Albertslund er kvalitet ikke noget, vi definerer én gang for alle. Det er noget, vi løbende forholder os til i vores daglige arbejde og i mødet med borgeren. Kvalitet handler ikke kun om ydelser, men i høj grad også om den måde, hjælpen bliver givet på. Albertslund Kommune vil skabe en kultur, hvor vi hele tiden lærer og bliver klogere på, hvad en værdig og kvalificeret ældrepleje er. Dette vil vi gøre via kompetenceudvikling og ved hele tiden at sætte kvalitet på dagsordenen i Vi vil herudover i Sundhedshuset og plejeboligområdet udvikle de gode rammer for samarbejdet mellem borgere, kommune, hospitaler og de praktiserende læger. Og vi vil have fælles mål og fælles kompetenceudvikling af alle medarbejdere på ældreområdet. Det er vores mål, at borgere og pårørende oplever kompetente medarbejdere, der har fokus på tidlig opsporing af sygdomstegn og rehabilitering. Borgerne skal desuden opleve medarbejdere med specialkompetencer, så de føler sig trygge, eksempelvis når de udskrives fra hospital og har brug for viderebehandling af kommunens sygepleje. 4\n6 Den rette hjælp tilpasset eget behov I Albertslund skal man kunne modtage det rette tilbud, der passer til ens eget behov - også når disse er særlige og komplicerede. Derfor skal kommunen fortsat kunne yde den specialiserede hjælp og støtte, der skal til, når de mest komplicerede sygdomme og tab af funktioner gør hverdagen vanskelig. Dette gælder eksempelvis demens. Demens er et vigtigt fokusområde og kommunen skal sikre, at borgere og pårørende aldrig er alene med demens. Borgere og pårørende med demens tæt inde på livet skal modtage den støtte og vejledning, de har behov for. Dette kræver opmærksomhed og viden hos kommunens medarbejdere. Fokus på det hele menneske Vi ved, at samarbejde mellem borgere, pårørende samt forskellige fagligheder og afdelinger kan bidrage til, at der findes den bedst mulige indsats i forhold til borgerens behov. Dette betyder, at pårørende skal inddrages aktivt, fordi de er vigtige samarbejdspartnere. Pårørende er alle, som kan indgå i at skabe det gode liv for borgeren herunder nabo eller barnebarn. I Albertslund Kommune arbejder vi med at anvende viden fra mange forskellige faggrupper, men den vigtigste viden er hos borgerne og de pårørende. Der er desuden i plejen opmærksomhed på at tilrettelægge indsatser og møde borgerne med respekt for kulturelle og sociale forskelle. Borgerne skal møde fagligt kompetente medarbejdere, der har fokus på kvalitet og det hele menneske herunder kulturelle forskelle. 4. Mad og ernæring Mad og måltider er en vigtig del af tilværelsen for alle, ung som gammel. Maden spiller en rolle i forhold til at bevare sundhed og sikre den rette ernæring. De sociale og kulturelle omstændigheder omkring madlavning og måltider har stor betydning for vores livskvalitet. Mange ældre oplever, at appetitten kan svigte, og de kan have svært ved at bevare deres kræfter, når de ikke får dækket deres ernæringsbehov. Det kan også gå ud over humøret, hvis der ikke er gode og hyggelige rammer omkring måltidet. Derfor vil Albertslund Kommune sikre god og velsmagende mad til de ældre og skabe de bedste rammer omkring maden. Ældre borgere i Albertslund skal opleve, at der er fokus på den gode mad og det gode måltid. Maden skal være velsmagende og nærende og måltidet skal være en hyggelig begivenhed i hverdagen. Albertslund Kommune vil igangsætte sociale og kulturelle aktiviteter med fokus på mad og samvær. 5. En værdig død En værdig afslutning på livet indebærer, at den ældre oplever nærvær, omsorg og lindring. Forløbet skal planlægges på baggrund af den ældres ønsker og i tæt samarbejde med de pårørende. De pårørende skal have mulighed for at tage afsked med den ældre i rolige og trygge omgivelser. Der skal være mulighed for, at det kan foregå i den ældres eget hjem, hvis han eller hun ønsker det. Der skal være et team af personale omkring den ældre og de pårørende. Teamet skal sikre koordinationen i plejen og yde støtte til den ældre og de pårørende. 5


Dagbog | laila-og-flemmings-private-pasningsordning-i-hvalsoe.dk\nHverdagen med os\nLaila og Flemmings\ni Hvalsø for børn under 3 år\nLink til FOTO-hjemmeside:\neller den gamle... http://fotos.lailasogflemmingsdagplejeihvalsoe.dk/#home\nDet er meget lang tid siden, vi har skrevet herinde.... "Intet nyt er godt nyt!"\nNu skal der dog lige skrives et par ord. Regeringen lukkede alle daginstitutioner og private pasningsordninger ned en måneds tid, bortset fra nødpasning. Vi åbnede fuldt op igen, straks vi måtte. Bortset fra meget vask af legetøj, sengetøj, kontaktflader og håndvask - er vores hverdag ikke meget anderledes end før "Coronatiden". Vi er 100 % udendørs hele tiden, indtil efterår/vinter, hvor det er for mørkt og koldt til at være ude hele dagen.\nFolketinget har vedtaget, at vi skal kalde os noget med "Privat pasningsordning", så det bruger vi en del tid og penge på.\nTEO er bare verdens bedste dagplejehund! Han elsker ungerne, og de elsker ham, skønt!\nVi fandt frøæg i foråret og har fulgt deres udvikling. Vi har flere gange sat frøer og haletudser tilbage i naturen.\nVi fik 4 kyllinger ud af 10 æg, som var lagt i rugemaskine. De fire kyllinger satte vi under en høne, som tog dem til sig og går sammen med dem nu. Skønt at sidde og betragte dem!\nVi er netop hjemkommet fra heldagstur til Zoologisk have. En tur, vi tager en gang hvert andet år. 27 grader og fuld sol - Dejlig tur!\nVi har også været afsted på cyklerne forbi Avnsø i Storskoven til vores køer, som skulle tilses og fodres og have vand.\nFlemming ("maleren fra Hvalsø" og brandmand) har igen været sød at vise frem på brandstationen. Foreningen for hjemmepassede Børn var med. Rigtigt hyggeligt!\nNæste uge tager vi til ÅH-ABE koncert i Roskilde. Det bliver også godt.\nSå har vi forældre- og søskende- spisning efter fyraften ...og så er det vist efterhånden tid til sommerferie.\nVi har fået vores fine lille søde hundehvalp. Beigefarvet kongepuddel. Teo hedder han og børnene er vilde med ham. vi er midt i rytmikforløbet. Afsted en gang om ugen. I marts er det over, og vi fortsætter motorik en gang om ugen i hallen med foreningen for hjemmepassede børn, indtil det bliver for godt vejr til det! Lige pludselig er foråret på vej, og vi skal lede efter frøæg og diverse forårstegn og nyde, at det bliver varmere i vejret:-)\nPressemeddelelse... Borgmesteren overrakte for første gang et blåt ”grønt flag” til naturdagpleje i Hvalsø. Lejres borgmester, Carsten Rasmussen har netop været til lanterneaften med spisning i Lailas og Flemmings dagpleje i Hvalsø. Her overrakte han certifikater og et Spring Ud i Naturen - flag til Laila, som er Grønne Spirer- Naturdagplejer ved Friluftsrådet. Spring Ud i Naturen er et nyt tiltag fra Friluftsrådet. Kriterierne for at få dette flag (som er blåt) er de samme som for det grønne flag med enkelte ekstra Spring Ud kriterier: Der er fokus på den sunde sansemotoriske udvikling, og naturen er stadig i højsæde, men man skal inddrage de 18 grundbevægelser samt nogle af Spring Ud i Naturens sansemotoriske aktiviteter. Spring Ud certificeringen opfylder også Grønne Spirer certificeringen og gælder for en sådan.\nLaila fik som den første dagplejer i Lejre kommune i 2012 det Grønne Flag og har, efter at have fulgt en årsplan med evaluering og dokumentation hvert år, søgt og fået det tilkendt lige siden. I starten var Flemming også registreret og godkendt Naturdagplejer, men valgte sidste år at forlade ordningen for med god samvittighed at kunne have de mindste børn inde nogle få dage ved opstart og råt vejr. En Naturdagplejer skal nemlig ud med børnene hver dag året rundt som et af flere krav.\nBorgmesteren fortalte ved overrækkelsen, at det gode udeliv i dagplejen er meget i tråd med, hvad Lejre kommune står for, og en vision er, at det grønne flag skal kunne ses overalt i kommunen. Med dette ønskede han stort tillykke med det specielle Spring ud i naturen-flag. Lejres første af slagsen!\nVi venter på en lille ny hundehvalp istedet for vores gamle Nemo, som døde i efteråret. Vi regner med, at det bliver til januar 2018. Siden sidst har vi fået kyllinger. Vores skrukhøne har ligget 3 uger på nogle æg, og vupti, ud kom 4 små søde kyllinger. Vi har været i sognegården og se teater. Vi har sat nogle af haletudserne tilbage i søen. Nogen er ved at være frøer. (Bagben+ forben og smidt halen). Næste uge tager vi på brandstationsbesøg samt dagen efter på heldagstur til Tadre Mølle. Ugen efter på bondegårdstur. Næste måned inden sommerferien tager vi til Roskilde med toget til MekPek koncert og så skal vi have årets fællesspisning for forældre og søskende ved fyraftenstid. Så er det tæt på det store skift af børn. Mange skal i børnehave og nye børn ind. 2 til august, 1 til september, 1 til oktober, 1 til december og 2 til januar. puha-man blir næsten helt svedt :-)\nVi modtog igen det grønne flag. Praktikforløbet er forlænget for en af vores praktikanter. Vinteren forløb fint - vi nåede det, vi havde sat os for (blandt andet en ugentlig motorikdag i hallen med kolbøtter, bolde og meget andet - rytmik en gang ugentligt med musikpædagog , Lone fra musikskolen - samt alt det udendørs... Foråret er kommet tidligt i år. Skønt - Vi har allerede spist ude mange gange, holdt fastelavn (ude) - i den forbindelse har børnene været krative og hjulpet med at pynte i butiksvinduerne i byen. Påskebreve er lavet og frøæg er hjemtaget for at blive sat tilbage, når der er kommet haletudser ud af det. Nogen får måske lov til at vente, til de er blevet til fine frøer... I morgen er det fredag, så er der SKOVTUR og / eller BÅLMAD på programmet.\nDet Grønne Flag er forhåbentlig på vej igen for det næste år frem.\nVi har to piger i praktik hver onsdag i et par måneder. Pigerne kunne godt tænke sig at arbejde med børn, så det er jo spændende at hjælpe dem videre med det - og vores børn er glade for at se nye søde ansigter...!\nJa, så er der gået endnu et år... Jeg er ikke så god til at føre denne nyhedsoversigt!\nVi fik efter indsendelse af evaluering og dokumentation til Friluftsrådets Grønne spire- afdeling endnu engang det Grønne flag, og har lov at flage det næste år frem. En ny ting er, at der er blevet mulighed for at være en enkelt dagplejer istedet for en hel gruppe. Så derfor har vi helt officielt lov -uden at have dårlig samvittighed- at lade de mindste blive inde på specielle dage - f.x. ved indkøring af nye børn samt på dage med ikke-baby-egnet vejr.\nVi har lige sat fotos ind på hjemmesiden for forældrene samt udsendt det kvartårlige nyhedsbrev til forældrene med datoer for bedsteforældredag, forældremøde, tur til brandstation, heldagstur til Tadre Mølle, sommerspisning for forældre+søskende, julehygge samt invitation til nye forældre+kommende børn i dagplejen til hygge på terrassen og leg i haven sidste tirsdag i måneden indtil vi starter op igen i hallen til efteråret/vinteren over.\nVi har lagt æg under en skruk høne og venter kyllinger sidst på måneden. Overvejer også om der er ved at være frøæg:-)\n- Så er vi kommet gennem vinteren ( ude hver dag og vi fik det grønne flag igen i efteråret 2014, som gælder et år frem) - og nu er vi så kommet godt ind i foråret. Vi er dog ikke heeelt færdige med flyverdragterne endnu! ...selvom der har været dage, som har været særdeles sommeragtige. Kirsten er stoppet i praktik og Sara (pædagog) er begyndt på en 4-ugers praktik her hos os. Og vi suger til os af nye inputs og får genopfrisket mange andre faglige ting. Vi har fået filmoptagelser fra rytmik og har været ved søen og låne frøæg, som skal sættes ud igen samme sted, når de er blevet til små haletudser. Vi har sået i højbed og er godt på vej også i drivhusene. Kartoflerne skal også sættes. Sidste uge lavede vi lidt KramKamelen- skrotterot med gamle mælkekartoner, og om en god uges tid tager vi el-cyklerne på heldagstur til Tadre Mølle, fisker i åen, laver bålmad og sover i shelters. Hvor er livet bare skønt!\n- Ladcykler! Vi har købt 2 el-ladcykler med cykeltrailer - en større investering, som gør, at vi hurtigere /uden telebus kan komme ud i naturen, i skoven, til stranden og på bondegårdsbesøg. Vinteren og foråret ...og snart sommeren gik med ugentlige ture og daglige oplevelser udendørs som altid. Ugentlig motorikdag i hallen sept.-maj samt 10 x rytmik lige da vi kom ind i det nye år. Hønsene har fået kyllinger af et par omgange i maj, så vi skal snart til at slagte nogen af de gamle høns samt de kyllinger, der viser sig at være haner. Vi har i øvrigt været i ZOO og til Åh Abe-koncert. Vi har haft bedsteforældredag og skal til at holde forældremøde. Gitte er flyttet og har fået tvillinger (Stort tillykke og tak for den dejlige tid sammen). Efter sommerferien starter Kirsten i praktik hos os (igen via kontakt fra jobcenteret). Efteråret startes op med naturens dag (14. sept.). Aktiviteter i ugen op til.\nBEMÆRK DE NYESTE NYHEDER KOMMER LIDT LÆNGERE NEDE PÅ MOBIL-VISNINGEN.......\n- Efterår. Vi har søgt og fået det grønne flag af Friluftsrådet for 2013 -nu venter vi bare på, at lave en aftale med Borgmester-Mette i en pause i valgkampen, så vi kan få det overdraget. Vi har høstet med børnene, fået endnu et kuld kyllinger i september og drivhuset har lagt sig ned i efterårsstormen. Der har været Kram kamelen uge, hvor vi indtog rådhuset forklædte som vikinger i strålende solskinsvejr.\n- Så er sommeren pludselig kommet, og vi nyder det. Vi er i fuld gang med at plante og så. 2 af vores høns har fået kyllinger. Vi fortsætter med Grønne Spirer/ Friluftsrådet.\n- Det virker ikke helt som forår endnu! Ind imellem laver vi ting, der handler om påsken. Vi har sået karse og skal snart til at så og plante mange flere ting.Varmen lader vente på sig.\n- Godt ind i det nye år! Vi fortsætter i hallen om fredagen og er nu til rytmik om mandagen. Dejligt med sang og musik sammen med Lone fra musikskolen. Hønsene har forresten givet æg et godt stykke tid nu. ca. 3 om dagen. Dejligt! Og det grønne flag har fået sin Flagstang, som det hænger i 8 meter oppe. Endelig skal det nævnes, at vi glæder os over, at dagene nu igen bliver længere... og snart varmere!\n- Overrækkelse af det grønne flag af borgmesteren: d. 14. november kl. 9. Er du interesseret i at se forholdene hos os, er det jo en fin lejlighed. Der vil være foto slideshow og fremvisning af børnenes julegave-produktioner mm. samt en bolle og kage samt vand / kaffe / te.\n- Godkendt som Naturdagpleje. (Se også under faneblad; Pædagogik/Aktiviteter). Vi er netop godkendt med det grønne flag af Friluftsrådet (som grønne spirer) Se hjemmesiden: http://www.groennespirer.dk/. ( Vi venter på en opdatering af medlemslisten, idet vi er de to eneste tilbage ud af en gruppe af "private børnepassere", der startede op samtidig som grønne spirer-medlemmer i Lejre ). Vi fortsætter med at være ude hver dag. Dog ikke nødvendigvis i flere timer, hvis det er koldt. En af os går måske hurtigt ind igen med de mindste, mens de større kan blive ude længere tid, hvis de har lyst. Udover at komme udenfor hver dag, er der også andre kriterier såsom en ugentlig tur til skoven, grøftekanten eller lignende, inddragelse af børnene i emnet fra jord til bord, årstidernes skiften samt meget andet, der har med et sundt og aktivt udeliv at gøre.\n- Motorik i hallen. Så er vi startet op igen med et ugentligt besøg i hallen indtil næste sommer, hvor vi tumler med børnene i 2 timer - sammen med de øvrige medlemmer af HSBØF.\n- Så er sommeren ved at være ovre. Vi har høstet kartofler flere gange og vasket dem og spist dem. Vi har spist masser af ribs og solbær, jordbær og ærter fra højbedet samt vindruer og tomater fra drivhuset. Hønsene er en kæmpe succes - bortset fra, at de tre første alle var haner, så en lille udskiftning skulle der til .. og vi tænker: bare der snart kommer æg til os!\n-Høns: Så er hønsehus og -gård færdigbygget og hønsene er flyttet ind. Børnene er meget interesseret.\n-Højbed og drivhus: Børnene har været med til at så i drivhus og i højbedet samt sat kartofler i "dobbelt"-spande, så man kan tage den yderste spand væk og følge kartoflernes vækst.\n-Grønne spirer- projekt. Vi er ude hver dag og nyder vores store overdækkede terrasse med sider på.\n2012.04.01. (Dette er ingen aprilsnar !)\n-Høns i haven. Vi har købt materialer til at bygge hønsehus og hønsegård i haven, så børnene - og vi - får glæden at opleve disse dejlige dyr samt får gode æg og kommer af med køkkenaffald.\n-Højbed. Vi har netop bygget et højbed, så vi sammen med børnene kan plante, så og høste foskellige gode råvarer.\n-Erhvervspraktik. En ordning med jobcenteret er kommet på plads. Vi - og ikke mindst børnene - har haft den glæde at have en dejlig praktikant her i hjemmet og med til rytmik og motorik et stykke tid nu (som en virksomhedsnær aktivitet - et tilbud til borgere der er sygemeldte). Ordningen er nu som en revalidering berammet til at vare 6 måneder fra d. 1. april til d. 1. oktober. Så vi kan nyde samværet en god tid endnu.\n-Referat fra forældremødet d. 27. februar er sendt ud pr. mail og hænger på opslagstavlen. (omhandler bl.a. aktiviteter og læreplaner)\n-Ferieplan for hele 2012 hænger på opslagstavlen\nRytmik hver onsdag i 8 uger + Motorik i hallen hver fredag\n-Planer for den nærmeste fremtid:At få status som naturdagplejer via friluftsrådet. Vi vil i denne forbindelse gøre mere ud af højbedsbrug og så, plante, høste og spise med børnene.\n-Fotogalleri:Vi sætter med mellemrum fotos ind på en hjemmeside, som ikke er fuldt offentligt tilgængelig. Familie kan med kodeord til gengæld se mange fotos fra hverdagen.\nAlle rettigheder til alt på hjemmesiden (alle sider) tilhører Laila og Flemmings Private pasningsordning\nTel : 40 79 69 55


Diverse Archives - sp-transport.dk\nBillige Sikker Lån: Adgang Kontant at balancere dit budget med billige sikrede lån\nHvis der er højere egenkapital i sikkerhed som hjemme, kan han benytte lånet på lettere vilkår og betingelser. Men hvis egenkapitalen i sikkerhed er højere det sikrer lånet mere og långiver er villig til at sænke renten yderligere. Et eksempel er online banker, der er mere end glade for at låne, hvor traditionelle store banker ikke vil. Men ikke at bekymre dig, disse lån er rente kun lån, hvilket betød, at du kun skal betale renter, indtil du får salg sagen til at betale det principielle beløb. Du sælger dit hjem eller ideelle ejendom til at opfylde det samme, men salget tager tid.\nHvis ejendommen endnu ikke er solgt, vil lånet blive betegnet som åbne personlige overgangslån. Når du ansøger om en personlig bro lån efter at sætte din ejendom til salg kaldes det en lukket ende personlige byggebro lån. Sikkerhedsstillelse kan bestå af nogen af låntagers ejendom som hjem, køretøj, smykker osv. Låntager kan udnytte sikkerhedsstillelse i hans favør på en bedre måde. Når du er begejstret for shopping for en helt ny bil, hjem eller gerne vil have et lån til formålet med at arbejde en virksomhed, den allerførste ting du skal tænke på, er din kredit score stående. Som enhver anden kortfristet lån en personlig overgang lån også bære en højere rente.\nVi går ind for du tager lidt tid til at træffe din beslutning, i betragtning af de kortsigtede lånefinansieringsomkostninger vs din løn. Tilbagebetalingsperioden er omkring 6 måneder og kan strække sig op til 2 år. Der er ingen kredit check nødvendigt at se, om du er i en gældskrise, din kredit historie er irrelevant, selvstændige er accepteret, op til £ 50.000 kan lånes, og tilbagebetaling vilkår kan spredes over en længere periode. Mange mennesker i dag er tiltrukket af tanken om, at alt, hvad de har brug for, er til rådighed for dem med et klik med musen. Mange mennesker nøjes med et lån, der opkræver en højere rente eller funktioner værre lånevilkår, end de kunne have fået andre steder, som regel uden selv at vide det.\nSelv hvis sikkerhedsstillelse er fundet, misligholder pant betyder at droppe en besiddelse af værd. Dette kan hjælpe dig med at få fra $ 100 til $ 1.500 natten over eller endnu hurtigere uden selv at forlade dit hus. Det tager bare 3 til 5 arbejdsdage at få godkendelse til en personlig bro lån efter den første forespørgsel. Långivere villigt handel let godkendelse for højere gebyrer. Så afhængigt af det med småt, lån nemt og hurtigt dårlig kredit pant godkendelse kan ikke være sådan en velsignelse. Når en udbetaling er påkrævet, ville det give mening for en låntager til at udforske andre pant muligheder ud over VA Program til vægt omkostninger og fordele.\nHvis du er en arbejdsløs og er på tage sig for disse lån til at opfylde nogle af din virksomheds behov, kan du gøre brug af dette lån til lille virksomhed. Der er mange ting, som du kan bruge lånebeløbet. Medmindre vi har sagt andet, produkter er i nogen bestemt rækkefølge. Hvad er fordelene ved ingen garant lån? De sikrede lån er nemme at godkende end den usikrede version. Der er en lavere rente knyttet med sikrede lån til boligforbedring. Långivere give sikrede lån til hjemmet forbedring på at tage sikkerhed fra lånet søgende at sikre lånet.


Efterlysninger Skrevet af Christian Granhøj Skouboe | 02.12.20 | 14:15\n02.12.20 / 14:24\nDenne hund vil meget gerne hjem igen. Foto: Midt- og Vestjyllands Politi\nPolitiet leder med lys og lygte efter familien til en lille hund.\nMidt- og Vestjyllands Politi beder onsdag om hjælp.\nDet sker i et opslag på Twitter. Her søger politiet hjælp fra borgere, som genkender en lille hund eller ved, hvor den hører til. Hunden er en maltseret der er endt i politiets varetægt, fordi den var kommet på afveje og blev fundet af en venlig sjæl.\nHunden blev fundet alene i en grønft på Vangvej i Vester Jølby nær 7950 Erslev . Det er en hanhund af racen Malteser. Midt- og Vestjyllands Politi fortæller i samme ombæring, at de anslår hunden til at være i omegnen af syv år gammel.\nMaltesere er den ældste af alle vestlige miniaturehunde, fortælles det. På Malta har man fundet racen afbilledet allerede i 900-tallet f.Kr. I de seneste århundreder, har malteseren været en populær selskabshund i de elegantere kredse.\nDerfor er der formentlig også en ejer eller familie, der savner den lille hund, som nu opholder sig hos Dyrenes Beskyttelse i Viborg. Det understreger Midt- og Vestjyllands Politi i efterlysningen.\n"Hvis du har oplysninger vedr. denne hund, bedes du ringe 114 inden 3 dage," skriver politiet, inden de tilføjer:\n"Hvorefter den vil bliver videreformidlet."\nHåndgranat kastes gennem rude i dansk by


Få professionel administration af ejendomme i København - laurens.dk\nFå professionel administration af ejendomme i København\nPosted on november 11, 2019 by Anne-Mette Hansen\nSøger I et firma, der kan varetage al administration af jeres andelsbolig- eller ejerforening? Der kan nemlig være mange ting selv at holde styr på. Derfor hyrer de fleste foreninger et firma ind til at varetage alle disse.\nVil du vide mere om fordelene ved at få et firma til at varetage jeres administration af ejendomme i København? Så læs med i artiklen her.\nHvad er fordelene ved at få et firma til at administrere jeres ejendomme?\nDer er meget at se til i en større andelsbolig- eller ejerforening. Det kan derfor være en fordel at få en ekstern part til at tage sig af det. Måske har I tid og overskud til at varetage nogle af de praktiske og administrative opgaver selv? Så kan det også være ideelt at få lidt konsulenthjælp til nogle af de mere udfordrende projekter i foreningen. Der er mange fordele ved at få hjælp til administration af ejendomme, det er blandt andet:\n– At I kan overlade salg eller ejerskifte til en anden.\n– At I kan en professionel person til at afholde generalforsamlinger.\n– At I kan få hjælp til at gennemgå bygningens / bygningernes plan for vedligeholdelse.\n– At I kan få hjælp til gennemgang og udarbejdelse af budgetter, varme- og vandregnskab mm.\nDet her er bare nogle eksempler på, hvad I kan få hjælp til, hvis I vælger at få et firma til at varetage administrationen af jeres forening. Det kan typisk altid aftales individuelt, hvad og hvor meget hjælp I har behov for i netop jeres tilfælde.\nBricks and Blocks kan hjælpe med administration af ejendomme i København\nFirmaet her har brugt mere end 10 år på at beskæftige sig med ejendomsadministration. De er derfor forberedt på lidt af hvert og kan hjælpe med stort set alle administrative opgaver. Det kan være er alt fra byggeregnskaber og hjælp til økonomi til betaling af regninger, gennemgang af vedligeholdelsesplan og fungere som dirigent ved generalforsamlinger og meget mere.\nHer kan du læse meget mere om firmaet og hvad de tilbyder i forhold til administration af ejendomme i København.\nHer må du IKKE bruge træpiller!\nHvilke fordele er der ved vakuum terapi?\nHvad kan man gøre med en kikkert?\nRens dit tøj på den bæredygtige måde


Nyoprykkerne til Serie 3, Grundfør, løb lige ind i Ådalens kniv i søndagens opgør på Grundfør Stadion\nTo Ådalen helte: Anders Jensen (tv.) og Casper Thoudal - henholdsvis 'dagens figther' og 'Man-of-the-match' i søndagens opgør mod Grundfør. Foto: IF Ådalen\nDer måtte i hast fremskaffes et par gule bolde, da Grundfør og Ådalen søndag krydsede klinger i Serie 3 på Grundfør Stadion.\nSnevejret forvandlede banen til hvid skøjtebane i stedet for en forårsgrøn og lækker fodboldbane.\n"Banens linjer blev skrabet fri for sne, vi fandt et par gule bolde, og heldigvis valgte kampens dommer at sætte kampen i gang," fortæller Ådalens cheftræner Jesper Møgelvang.\nDe vanskelige baneforhold tvang begge hold til at spille bolden over længere distancer, og denne disciplin var Ådalen bedst til.\nGæsterne kom foran kort før pausen, da et perfekt slået hjørnespark fra Andreas Jensen blev snittet videre af Jacob 'Kometen' Andersen til veteranen Kieren Jon Boyling, der stik imod alle aftaler havde sneget sig med frem ved bagerste stolpe, og den anarkistiske højreforsvarer med en ungdoms- og angriberfortid i IF Midtdjurs fik skrabet bolden i mål med sin kolde venstrefod til 1-0.\nKort efter blev det også 2-0, da Andreas Jensen spillede sprinter Mathias Eske alene med målmanden, som han let rundede og sparkede bolden i mål.\n"Vi var således fulde af fortrøstning i pausen, og i 2. halvleg gik vi efter at punktere kampen med et tredje mål, men det lod vente på sig," fortæller Jesper Møgelvang.\nSebastian Skallebæk erstattede Mathias Eske, og den tidligere Auning spiller Simon H. Kristensen kom ind til sin debut, da han remplacerede Jacob 'Kometen' Andersen. Hjemmeholdet kom lidt bedre med, men Ådalen fangede dem i en kontra efter et hjørnespark, hvor indskiftede Simon H. Kristensen spillede Andreas Jensen fri til målet til 3-0.\nDerefter knækkede det svage hjemmehold, og det benyttede anfører Thomas Høgh Mikkelsen sig af til at bringe gæsterne foran med 4-0 efter en flot solotur. Samme spiller havde nær bragt os foran med 5-0 på samme måde, men keeperen afværgede for blot at se Andreas Jensen chippe riposten over ham til 5-0.\n"Det var virkeligt en forløsende sejr, fordi vi ikke har sunget sejrssang siden 20. september sidste år på Grenaa Stadion. Vi har skiftet fire mand fra start-11'eren fra efteråret, og vi havde også fire ændringer i forhold til sidste kamp, men heldigvis fik vi de tre point med hjem fra Grundfør Stadion," siger en glad Jesper Møgelvang.\nHan gav debut til 18-årige Rune Hansen, der "spillede en fremragende kamp som substitut for Søren Dam", og så var der også debut til Simon H. Kristensen, der kom til fra Auning IF for et år siden.\nSpillerne valgte midterforsvareren Casper Thoudal som dagens MOTM (Man-Of-The-Match), mens trænerteamet valgte Andreas Jensen som dagens fighter.\nI næste runde venter Vorup FBs andethold fredag aften kl. 18.30 på Lime Stadion. Her har Ådalen ikke spillet siden september 2020.\n"Vi kan forhåbentligt stille i stærkeste opstilling, så vi kan sætte endnu tre point ind på kontoen. Desværre må der stadig ikke komme tilskuere til kampene," noterer Jesper Møgelvang.\nSøndag d. 11/4 kl. 14.00 på Grundfør Stadion - S3:\nGrundfør UI - Ådalen IF 0-5 (0-2)\nHoldopstilling: Dennis Rytter - Kieren Boyling, Martin "Andi" Jensen, Rune Hansen, Nikolaj Voldby - Mads Espensen, Casper Thoudal, Thomas Høgh Mikkelsen (anf.), Andreas Jensen, Jacob Andersen - Mathias Eske samt Sebastian Skallebæk og Simon H. Kristensen\n0-1 (40. minut) - Kieren Boyling (assist Jacob Andersen)\n0-2 (45. minut) - Mathias Eske (assist Andreas Jensen)\n0-3 (73. minut) - Andreas Jensen (assist Simon H. Kristensen)\n0-4 (83. minut) - Thomas Høgh Mikkelsen\n0-5 (86. minut) - Andreas Jensen (assist Thomas Høgh Mikkelsen)\nMan of the match: Casper Thoudal\nDagens fighter: Andreas Jensen


Her kan du læse om, hvordan vi anvender cookies til registrering af brugerdata.\nDet er Hjørring Kommunes ambition hele tiden at forbedre og udvikle vores websider. Derfor bruger vi cookies til at føre statistik over, hvordan brugerne anvender hjemmesiden. Vi holder øje med, hvilke sider der er de mest besøgte, hvilke webbrowsere der anvendes osv.\nOplysninger om hvilken webbrowser du anvender\nOm du er kommet til hjemmesiden via en anden hjemmeside, f.eks. google.dk\nHvilke af vores sider du besøger\nHvor lang tid dit besøg hos os varer\nIngen af disse oplysninger er personhenførbare, og de videregives ikke til andre formål. Som hovedregel er det cookies fra Google Analytics\nEn cookie er en passiv datafil, som websitet gemmer på din computer, telefon eller lignende med det formål, at websitet kan genkende din computer næste gang, du lægger vejen forbi. Den er dermed blot med til at analysere, hvordan websitet anvendes af den besøgende.\nVi indsamler aldrig personhenførbare oplysninger om dine besøg, og således vil du altid være fuldstændig anonym, med mindre du selv tilmelder dig en af vores services, skriver et debatindlæg eller lignende. Når du eksempelvis tilmelder dig vores abonnementsfunktion, bliver du bedt om at oplyse navn og e-mail. Ingen af disse oplysninger videregives til andre formål. Hverken til andre enheder i Hjørring Kommune eller tredjepart.\nAlle danske websites er forpligtet til at informere om hvilke cookies, der afsættes på brugerens udstyr.\nLæs meget mere om cookiebekendtgørelsen på Erhvervsstyrelsens hjemmeside\nHvis du ikke ønsker at lade cookies blive gemt på din computer, har du mulighed for at slå denne funktion fra i din browser. Du bør dog være opmærksom på, at uden cookies er der måske funktioner og elementer på webstedet, som du ikke har mulighed for at tilgå. Da cookies således er med til at forbedre din weboplevelse, anbefaler vi, at du accepterer de cookies, vi sætter.


TOP Bookmakerne for eSport Betting - Bedste eSport Betting Sites\nElektronisk sport eller eSport, som det er bedst kendt blandt fans, er blevet en central del af teknologi verden i det seneste år, og er efterhånden en multi-milliard industri. Det siger sig selv, at den voksende interesse i disse discipliner ikke er gået bookernes næser forbi. Nedenfor ser du en tabel der viser hvor du kan vædde på eSportsevents i Danmark.\nHvordan ser elektronisk sport ud?\nElektronisk sport bliver, som navnet antyder, spillet udelukkende i den digitale verden. Titlerne her er populære computerspil, hvoraf du nok har hørt om de fleste. Heriblandt er League of Legends, World of Warcraft, Dota, Counter-Strike, FIFA, osv.\nEnten to spillere eller to teams møder hinanden i den digitale arena. Det endelige mål varierer alt afhængigt af spil, men for det meste prøver hver spiller eller team at overmande sin modstander. Hvis du vil vide alt om eSport, læs da vores ekstensive guide. Her finder du masser af information om spillene og de tilgængelige markeder.\nHvordan man vædder på eSport\nAt lave bets på elektronisk sport er på ingen måde anderledes end med almindelig sport. Normalt findes eSport delen i en særskilt undersektion, og det er her du finder listen over diverse elektroniske spil som bookmakeren følger med i.\nDer er adskillige markeder for hver kamp, men de afhænger typisk af hvilken type eSport du kigger på. Det gode her er, at eSport er tilgængeligt for både prematch prognoser og livebetting. Et andet kæmpe plus er givetvis at bookmakerne tilbyder livestreaming af kampene. Du vil være i stand til at følge spillet og se deltagernes reaktioner i realtid.\nEr oddsene gode?\nHvis vi har vakt din interesse, tænker du sikkert på hvor gode oddsene her er. Ærligt talt, svinger værdierne fra booker til booker, men overordnet set, forbliver eSport en forholdsvis alternativ mulighed, hvorfor du kan falde over nogle lækre deals. De mest populære bookmakere tilbyder dog deres kunder muligheden for at vædde på eSport.\nVores råd er at lave et hurtigt tjek for at se hvilke odds de forskellige sites tilbyder. Du vil opdage at der er virkelig mange bookmakere der tilbyder elektronisk sport. Sørg for at udnytte dette for at få mest muligt ud af dit spil.\nKan det svare sig at lave eSport bets?\nElektronisk sport er en fascinerende måde at tilføre adspredelse til dit spil på. I de seneste år er selv de hårdeste kritikere der har udtrykt skepsis over for industrien, blevet modbevist. Nichen er for tiden i et alvorligt opsving, og der bliver konstant tilføjet flere og flere spiltitler.\nDette er din garanti for et stærkt udvalg at spille på. Hvis du slet ikke har rettet din opmærksomhed mod eSport endnu, er det en god idé at gøre det. Hvem ved, måske kunne det vise sig at blive din nye favorit.


Hvordan man laver en poleret beton bordplade / Shareoflancaster.com\nHvad skal opbevares på en Lazy Susan i et hjørne skab?\nHvordan at afvise fluer naturligt med urter\nKælderen idéer om en Budget\nSådan Sand kabinet døren kanter\nSådan bestemme Counter Top pladsen optagelser\nDreje på klimaanlægget med dækslet bryder det?\nDIY: Granit flise Installation\nDu kan tænke på beton som at kedelig grå materiale brugt til at bygge fortove og indkørsler, men denne bemærkelsesværdige materiale er praktiske, alsidige og omkostningseffektive og har sin egen unikke skønhed. Fordi det starter som en formløs gylle, kan du forme det i næsten enhver form du ønsker, herunder en attraktive, funktionelle og ekstremt hårde, polerede bordplade.\n•Indstil dimensioner af din tabel top, herunder længde, bredde og tykkelse. Brug en tabel sav til at skære 3/4-tommer tyk, melamin-belagt spånplade til passende størrelser. Melamin belægning giver en glattere finish på din beton, hvilket vil kræve mindre polering.\n•Saml din bordplade form. Du kan fastgøre stykker sammen med en brad sømpistol, eller du kan bruge en hammer og søm eller skruer. Overveje boring pilot huller, hvis du vil fastgøre stykker sammen med søm eller skruer. Dette vil hjælpe med at holde spånplade opdelingen. Caulk indvendige leddene og glat caulk linjerne med din finger til at oprette en jævn kant på den tørrede beton.\n•Mix beton, ifølge producentens anvisninger. Der findes en lang række konkrete mix fra din lokale hjem forbedring butik. Overvej at bruge en sort, der er specielt formuleret til bordplader. Disse blandinger kan være nemmere at arbejde med for støbning projekter, og de giver større styrke i de reduceret tykkelser normalt ønskede for beton bordplader. Sikre, at alle de tørre pulver er helt vådt og grundigt blandet.\n•Sæt din bordplade form på en robust og solid overflade. Kontrollere formularen med et niveau. Bruge shims til at justere formen indtil er er netop niveau, side til side og front til tilbage. Hæld i den konkrete blanding og distribuere det jævnt i hele formen. Udfyld formularen fuldstændig. Reducere eventuelle luftbobler i betonen ved forsigtigt at trykke på siderne af formen indtil ingen flere bobler op til overfladen.\n•Dæk overfladen med plastfolie og lad betonen til at helbrede. Forskellige sorter af beton har forskellige hærdning gange. Check fabrikantens anvisninger og lad betonen hærde i den foreskrevne længden af tid, som kan være op til flere dage, før du fjerner bordpladen fra den konkrete form. Følg producentens anvisninger vedrørende om du har brug at tåge beton med vand for at holde det fugtig under hærdning processen.\n•Tag form fra den konkrete bordplade. Lirke de lange ender af rammen ud ved hjælp af korte enderne af rammen for gearing i stedet for beton. Dette vil forhindre skæmmer betonoverfladen. Hvis rammen sidder fast til beton, slip en plast spartel mellem beton og rammen til forsigtigt lirke dem fra hinanden.\n•Drej tabellen konkrete top over og sæt den på en robust arbejdsflade. Passe en elektrisk poler med en diamant, polering pad. Start med en grovere grus, som 50-grus, til at slibe ned af uvedkommende materiale. Gå tilbage over overfladen med finere-grus diamond polering puder til mindst 400-grus, indtil du opnår det ønskede niveau af polsk. Indstil din færdige Poleret beton tabel top på rammen.\nBeton kan være meget tung. Du kan brug for hjælp ophævelse.\nHvordan man laver en sten flise bordplade


Trehjulet cykel med lad og skubbestang Puky CAT 1 L Rød/Gul (DKK 779,38)\nVarenummer: 00002374 | Producent: PUKY\nDenne seje trehjulet cykel fra Puky med lad og skubbestang er ideel for børn, som er i indlæringsfasen. Børnecyklen leveres med skubbestang, så du har mulighed for at tage barnet med på læ…\nRelaterede produkter til Trehjulet cykel med lad og skubbestang Puky CAT 1 L Rød/Gul\nVælg størrelse Str. 50-55 cm - Ikke på lager\nDenne seje trehjulet cykel fra Puky med lad og skubbestang er ideel for børn, som er i indlæringsfasen. Børnecyklen leveres med skubbestang, så du har mulighed for at tage barnet med på længere distancer.\nTrinløst indstilleligt sæde\nIndstillelig skubbestang med komfortgreb\nSikkerheds skubbestang med snaplås\nPå vores barnebarns 2 års fødselsdag fik han den fine cykel, og blev meget glad.Det er så dejligt, at han kan holde frihjul,mens de voksne skubber og styrer. Det kan man jo ikke på de billigere. Så anmeldelsen kan kun blive super god.


Progesteron Cream and Fertility - 2019 | 24InfoHealth.com\nVigtigste › Graviditet og forældre › Progesteron Cream and Fertility\nBrug af naturlig progesteron til opfattelse\nJeg Yam Ikke Progesteron\nForstå effekten af lavprogesteron\nForstå effekten af højprogesteron\nIkke en kvinde kun hormon\nDet er ingen hemmelighed, at hormoner spiller en stor rolle i både kvindelige og mandlige reproduktive systemer. Men en især - progesteron - er kendt som "hormonet af graviditet" på grund af sin rolle i regulering af menstruation og ægløsning [kilder: Bowen; MSN]. Hvis en kvinde har unormalt lave niveauer af progesteron, kan det være svært - endog umuligt - for hende at blive gravid. Tilstrækkelige niveauer kan på den anden side hjælpe et befrugtet æg med at overleve.\nHeldigvis er der måder at øge progesteron. Men først vil du have en læge test dine nuværende niveauer for at sikre, at der virkelig er en mangel på hormonet. Hvis lav progesteron er bestemt til at være en sandsynlig synder for din infertilitet, kan din læge ordinere progesteron.\nSyntetisk progesteron, kendt som progestogen, er tilgængelig i mange formuleringer, herunder piller, geler og suppositorier. Men fordi progestogen er forbundet med adskillige bivirkninger, vælger nogle kvinder at tage en bioidentisk version af naturligt progesteron, som normalt tilbydes i en OTC-hudcreme.\nDer er en debat om, hvor effektiv naturlig progesteron creme er at fremme frugtbarhed. Eksperter tvivler på, at cremer absorberer i huden godt nok til at komme ind i systemet [kilde: Jelovsek]. Nogle på den anden side bekymrer sig om, at naturlige progesteron cremer tillader for meget af hormonet i kroppen [kilde: Hermann, et. al]. Desuden er OTC formuleringer ikke farmaceutiske grade eller FDA reguleret [kilde: DiLeo].\nPå trods af nogle bekymringer blandt det medicinske samfund er der frugtbarhedsklinikker, der anbefaler naturlig progesteroncreme til visse patienter. Og ideelt set bør cremen - selvom OTC - kun bruges med vejledning fra en læge.\nPå næste side lærer du mere om, hvordan naturlig progesteron kan føre til undfangelse.\nDer er en populær antagelse om, at erstatningshormoner bør anvendes ved den første antydning af infertilitet. I virkeligheden tager fertilitetslæger en mere målt tilgang til behandling af patienter, der har problemer med at blive gravid. Til at begynde med undersøges den sandsynlige årsag til en kvindes infertilitet grundigt før en behandling foreskrives. Dette skyldes, at for meget af visse hormoner, som progesteron, kan have uønskede virkninger - som at gøre graviditeten endnu mindre sandsynlig.\nSå, før du tager naturlig progesteron som en undfangelseshjælp, test dine progesteronniveauer. Hvis det er fastslået, at du har lav progesteron, kan din læge anbefale receptpligtig progesteron. Hvis han eller hun ikke gør det, så kan du spørge om naturlig progesteron creme.\nNaturlig progesteron creme findes hos mange sundhedsforretninger og apoteker. Kig efter cremer, der ikke indeholder andre ingredienser end progesteron, og værs advaret om, at mexicansk vild yam creme ikke er en progesteron erstatning.\nFor effektivt at anvende progesteroncreme appliceres omkring en 1/4 tsk (1,2 milliliter) til et fedtområde i kroppen, såsom maven, brystene eller lårene. Du bør udskifte, hvor du lægger hver dosis. Og overdriv det ikke; overskydende progesteron vil kun skade dine chancer for at blive gravid.\nAt vide, hvornår man skal anvende naturlig progesteroncreme i løbet af din cyklus, kan være vanskelig. Forøgelse af din progesteron på det forkerte tidspunkt i måneden kan også virke mod din evne til at blive gravid. Dette er endnu en grund, at du bør konsultere en læge, når du bruger cremen.\nHvis du ønsker at øge det samlede progesteron i din krop uden creme eller recept, skal du tage mere magnesium eller vitamin B6 [kilde: Kittel]. Igen skal du blot sørge for at tjekke med din læge eller apotek, inden du tager kosttilskud, da de kan have bivirkninger eller interagere med andre lægemidler og kosttilskud.\nFortsæt læsning for at finde ud af, hvor lav progesteron påvirker din krop og mere specifikt din evne til at blive gravid.\nPå trods af markedsføringskrav modsat indeholder mexicansk vild yam creme hverken progesteron eller konverterer til progesteron i kroppen [kilde: WebMD].\nEt sundt reproduktionssystem er en velindrettet maskine, hvor flere organer og processer arbejder sammen for at skabe ideelle miljøer til undfangelse og graviditet. Når en del af dette system fejler eller ikke lever op til sin ideelle rolle, kan infertilitet forekomme. Progesteronhormonet er en af mange reproduktive "arbejdere" i kroppen, der kan forhindre frugtbarhed, hvis det ikke er op til jobbet.\nFor eksempel skal progesteron forberede endometrium - livets indre foring - til at modtage et befrugtet æg. Hvis det ikke gør det, vil ejet implantere, og endometriumet vil fortsætte mod menstruationsprocessen.\nProgesteronhormonet modvirker også de negative konsekvenser af ukontrolleret østrogen [kilde: Project Aware]. Så nogle af virkningerne af lav progesteron i kroppen ligner dem af høje østrogen niveauer:\nuregelmæssige eller tunge perioder\nSelvfølgelig er lav progesteron ikke den eneste ubalance, der kan forårsage problemer i en kvindes krop. Høj progesteron kan også føre til frugtbarhed og sundhedsproblemer. Vi diskuterer det næste.\nHvis du forsøger at blive gravid, tror du måske meget progesteron er lige hvad du har brug for.Men for meget af det kan være lige så skadeligt for dine graviditetschancer som for lidt, fordi det faktisk kan fungere som et præventionsmiddel [kilde: Kittel].\nOg det er ikke bare langvarigt højt progesteron, der er problematisk. En engangsforøgelse af progesteron i en krop med normale niveauer kan forstyrre processen med befrugtning ved at skubbe endometriumet ind i sloughing og dermed forårsage menstruation at begynde [kilde: Jelovsek].\nAndre virkninger af højt progesteron omfatter træthed, vaginal tørhed, høje insulinniveauer, nedsat insulinfølsomhed, vægtforøgelse, nedsat sexdrev og depression.\nSom du kan se, er tinkering med hormonniveauer kompliceret og kun tilrådeligt, når en legitim ubalance er til stede. For at sikre, at du ikke forværrer din infertilitet, skal du se en specialist om retningslinjer for regulering af progesteronniveauer - hvis det overhovedet er nødvendigt.\nFor at læse om andre fertilitetsproblemer, tjek den næste side for meget mere information.\nMens progesteron er en vigtig spiller i det kvindelige reproduktive system, er det også til stede hos mænd i små mængder [kilde: kropslogik].\nVideo Artikel: How to Use Progesterone Cream for Fertility.


B.T. mener: Et sygt system | BT Debat - www.bt.dk\n7. jul. 2018 - 7:24\nB.T. mener: Et sygt system\nDet skulle være så godt, men det milliarddyre it-system har givet både patienter, pårørende og personale en masse problemer. Seneste nyt i den kedelige føljeton om Sundhedsplatformen er, at Rigshospitalet nu er på vej ud i en større sparerunde, der blandt andet skyldes netop Sundhedsplatformen.\n»Vi står med et system, som er så besværligt, at det har fået aktiviteten til at falde kraftigt mange steder, og som fortsat er til fare for patientsikkerheden. Ovenikøbet skal der så nu gennemføres en sparerunde som følge af systemet. Det vil betyde, at der er færre til at udføre arbejdet, hvilket vil ramme patienterne. Det er dybt beklageligt.«\nSådan siger formand for Overlægeforeningen Lisbeth Lintz i dag til Berlingske. Det er ikke første gang, at en overlæge slår alarm. Tidligere har vi i B.T. således indgående beskrevet de problemer, som Sundhedsplatformen har skabt for personale og især patienter, der har oplevet kaos og utryghed.\nMange gange har svarene fra Region Hovedstaden, der var den første region, der implementerede det milliarddyre system, været på grænsen til det arrogante, mens patienter og pårørende har set måbende til.\nDe nye oplysninger om sparerunden på Rigshospitalet kommer efter, at Rigsrevisionen og statsrevisorerne i hårde vendinger har kritiseret regionen og implementeringen af Sundhedsplatformen, der bliver kaldt ‘uprofessionel og kritisabel’. Kritikken går blandt andet på, at de gevinster ved systemet, man havde forventet, stadig ikke har vist sig.\nDen kritik bør give stof til eftertanke hos de ansvarlige. Ifølge Berlingske lægger politikerne i regionen nu op til at ‘finde ressourcer’ til at løse Sundhedsplatformens udfordringer. Det skal blandt andet ske med udenlandske specialisters hjælp.\nIdeen om et system, der kunne erstatte mange forskellige og måske også forældede systemer, er god. Men måske er det på tide, at man genovervejer, om Sundhedsplatformen er det rigtige system at anvende. For når gevinsterne stadig ikke er høstet, så er det måske, fordi det er systemet, der er sygt.\nLIGE NU: 'Han\nkan klare sig\nselv i måneder'