Аноскопия по време на бременност - Предотвратяване 2022\nПериодът на бременност за всяка жена е дългоочакван и красив момент. По това време трябва внимателно да наблюдавате здравето, тъй като женското тяло работи за двама.\nЗа да се предотвратят различни заболявания, в периода на бременността на майката се предписват различни прегледи. Но в какви случаи жената се нуждае от колоноскопия по време на бременност?\nКонцепцията за колоноскопия\nКолоноскопията се отнася до ендоскопски тип изследване, по време на което се прави оценка на състоянието на чревната лигавица.\nСпециална тръба, наречена ендоскоп, се вкарва в тънките черва през ануса. Така, че процедурата не носи силен дискомфорт, по пътя на устройството е насочен въздух, който позволява леко изправяне на лигавицата.\nСредно продължителността на процедурата е двадесет минути. През това време лекарят успява да изследва анатомичната структура на червата, да разпознае наличието на допълнителни извивки, адхезивни процеси и други неоплазми.\nПонастоящем колоноскопията се отнася до най-надеждните методи за откриване на образуването на ракови тумори в храносмилателната система.\nКато допълнителни методи за диагностика с томография, рентгенови лъчи, ултразвук и лабораторни изследвания.\nСамо колоноскопия позволява на специалист да инспектира вътрешностите без вътрешна операция и да вземе материала за анализ.\nСлед процедурата лекарят разказва на пациента за резултатите и се основава на тактиката на лечение.\nНо много жени се интересуват от въпроса дали е възможно да се направи колоноскопия по време на бременността?\nКолоноскопията по време на бременност е изключително рядка и ако пациентът има сериозни индикации.\nпроява на кървене от храносмилателния тракт;\nналичието на примеси в кръвта в изпражненията;\nпромените на изпражненията под формата на диария, запек, нестабилно изпражнение;\nслабост, загуба на тегло, преумора;\nанемия без основателна причина;\nболки в корема, спазми и подуване на корема;\nпотвърдено заболяване на червата под формата на болест на Crohn, дивертикулоза, колит, полипи;\nлошо рентгеново изображение на червата.\nНеобходимо е да се постави диагноза в момента, когато възпалителният процес е остър и се проявява за първи път.\nКолоноскопията не се счита за сложна и безопасна процедура. И тъй като може да се извърши в периода на бременността. Но често тези манипулации се предписват само в тази ситуация, ако неспазването им води до неблагоприятни последици както за бъдещата майка, така и за плода.\nОсобено опасни условия за бебето са кислородно гладуване и артериална хипотония. Тези процеси могат да бъдат причинени от седация или дълъг престой на бъдещата майка в легнало положение. Такива явления водят до изстискване на вената и намаляване на кръвния поток в маточната област.\nЗа всичко това, извършване на томография, рентгеново изследване и вземане на лекарства е строго забранено по време на бременност. Такива манипулации водят до облъчване, до оказване на тератогенен ефект и до избледняване на плода или спонтанен аборт.\nНа практика съществуват индикации, за които на майката се предписва преглед.\nпрекомерно или продължително чревно кървене;\nболезнено състояние, придружено от гадене, повръщане и болезнено усещане в стомаха;\nналичие на подозрително образуване на тумор в храносмилателната система;\nналичие на холецистопанкреатит, холедохолитиаза и холангит;\nувреждане на жлъчните пътища или чернодробните канали.\nЗадължителните жени получават колоноскопия, която има хемороиди след предишни бременности. Този процес ще избегне усложненията след раждането и ще се освободи от операцията.\nПреди процедурата лекарят изследва историята на пациента и оценява здравословното му състояние. Факт е, че колоноскопията има редица противопоказания, въпреки че се счита за безопасен и модерен метод на лечение.\nОсновните ограничения се отнасят до:\nналичието на гнойни възпалителни процеси, които се намират в коремната област;\nсъстояние на удар при ниско налягане;\nперфорация на храносмилателната система.\nАко тези показания не се вземат под внимание, тогава изпълнението на тези манипулации може да доведе до рязко влошаване.\nПровеждането на процедурата не е възможно с името на изкуствен клапан на сърдечния мускул. Ако това не се вземе под внимание, тогава е възможно развитието на необратими процеси.\nРектоскопия по време на бременност\nДобре дошли! Моля те, кажи ми! Аз съм на 25 години. Бременна съм (9 седмици). Тя забременява с ремисия (болест на Crohn). Имам запек, болезнено е да отида до тоалетната (след като отидох в тоалетната за бельо, забелязвам или розово, или черешово изхвърляне, има само няколко от тях и само веднъж след като отидох в тоалетната. Ултразвукът също е нормален, от запек и от червата приемам мукофалк, биовестин лакто, морски зърнастец, който се редува със свещи салофалк, салофал таблетки 1 унция. Пляскане или хемороиди? ж.к.? Ако отида на проктолог, не забравяйте да направите НПК? възможно по време на бременност е? не може да се определи къде НПК кръв? За мен и НПК и колони е много болезнено. ((\nАрина Полянская, на 25 години\nДобър ден, докторе. Имам нужда от помощ от специалист, който ще ми каже кои свещи за хемороиди мога да получа.\nЗдравейте, докторе. Аз съм на 26-та седмица от бременността, преди всичко сега страдам от запек. Преди бременност също.\nЗдравейте, докторе. Имам няколко въпроса едновременно. Аз съм в положение, вече 7 седмици бременност.\nЗдравейте, докторе! Наистина се нуждая от вашата помощ, това е изключително необходимо за нашето семейство. Моята съпруга и аз.\nДобър ден Имам проблем... Аз съм на 23 години, бременност 21 седмици, сигмоиден дебелото черво, хроничен запек.,\nЗдравейте, аз съм в състояние, петият месец на бременността е изчезнал, имаше силни болки, образува се буца, но възелите не излизат!\nКолоноскопия по време на бременност\nДиагностичната ендоскопия, която включва инспектиране на червата отвътре благодарение на гъвкав инструмент, се нарича колоноскопия. По време на процедурата устройството се вкарва в ануса и след това се премества в проксималната част на дебелото черво с паралелно умерено подаване на въздух.\nБлагодарение на колоноскопията, полипите могат да бъдат намерени в нашия медицински център в Москва, както и улцерозен колит, болест на Крон или дивертикулоза и др. Тази процедура, извършвана от нашите висококвалифицирани лекари, дава възможност да се изследва дебелото черво до сляпото черво, както и да се изтегли част от биоматериала. Експертите ви напомнят, че колоноскопията не се извършва по време на бременност.\nВ сравнение с други методи колоноскопията има много предимства:\n• елиминира ефектите от вредната радиация,\n• ви позволява да инспектирате чревната кухина по цялата й дължина,\n• Разрешаването на този метод е доста високо.\nСъществува и възможност за едновременно премахване на биоматериал за хистология и записване на изследването върху дигитална медия. Колоноскопията се счита за най-добрия начин за установяване на заболяването в ранен стадий на неговото формиране, което значително подобрява терапията.\nУказания и забрани за процедурата\nКолоноскопията се извършва при спешни случаи при чревно кървене, обструкция на органа, както и в присъствието на чуждо тяло. Изпълнението на процедурата съгласно плана е препоръчително да се назначи, когато:\n• синдром на раздразнените черва,\n• наличието на кръв в изпражненията,\n• с неблагоприятни рентгенови и ултразвукови показания,\n• със специфично увеличение на туморните маркери.\nДинамичната манипулация прави възможно наблюдението на заболяването, проследяване на тактиката на терапията и коригиране на предписаното лечение. Ценността на такава колоноскопия се крие в възможността за разграничаване на тумори и възпаления, както и на морфологична проверка на патологията. Освен това процедурата позволява:\n• елиминиране на различни полипи,\n• отстраняване на чужд предмет,\n• реканализация на чревната стеноза.\nМанипулацията става необходимост, когато се открие рак на ректума, който се открива по време на ректороманоскопия. В такива случаи трябва да откажете този тип процедура:\n• тромбоза на хемороиди.\nКатегорична забрана на процедурата са:\n• недостатъчност на белите дробове и сърцето,\n• комплексен ход на болестта на Crohn,\n• перфорация на чревната мембрана,\n• Не се извършва колоноскопия по време на бременност.\nПредварителният процес на подготовка за процедурата включва задълбочен подход за почистване на червата по цялата му дължина. За тази цел, три дни преди манипулацията, пациентът отива на диета, която провокира прекомерно натрупване на фекалии и газове. В деня на колоноскопията се разрешава използването на безводен бульон, чай и вода. За освобождаване на червата от излишното съдържание преди процедурата е възможно поради две основни методи: слабителни лекарства и няколко клизми. След контрастно радиографично изследване на стомашно-чревния тракт и пълното елиминиране на бариевата суспензия се извършва след четири дни.\nКато правило колоноскопията не включва използването на анестезия. Преди процедурата антиспастичните лекарства се въвеждат интравенозно, за да се отпуснат мускулите на чревната мембрана. При силни болки в ануса се използват местни анестетици. В редица специални показания, включително възрастта на дете под 10-годишна възраст, проктолозите извършват колоноскопия, използвайки обща анестезия. Преди манипулация, долната част на тялото трябва да се освободи от дрехите и да лежи на лявата страна. Краката са издърпани до гръдната кост.\nСлед това специалистът вкарва колоноскопа през ануса и започва с повишено внимание, докато в същото време всичко се контролира визуално през перитонеалната стена. При преминаване през гънките на червата, устройството може да причини болезнено усещане, а за по-добро изследване на червата, пациентът трябва да се преобърне.\nКакво е хемороиди? Хемороиди по време на бременност. Как за лечение на хемороиди. Препарати за хемороиди.\nКакто знаете, хемороидите са едни от най-често срещаните "проблеми" по време на бременността. Какви лекарства ще предпише лекарят на бъдещата майка в този случай?\nБуквалният превод на думата "хемороиди" - кървене. В момента този термин се отнася до заболяване, основният симптом на който е селекцията на кръв от ануса.\nПод лигавицата на ректума има мрежа от кръвоносни съдове. Съдовете на венозния сплит на ректума имат много тънки стени на опън. С натрупването на изпражнения, ректумът е подложен на значително разтягане, което може да доведе до факта, че вените, които образуват този сплит, са пълни с кръв и губят еластичността - това става причина за разширени области (хемороиди). Особено силна стагнация на кръвта в ректума се извършва в седнало положение, както и при продължително неподвижно състояние.\nНачалото на заболяването (асимптоматичен хемороид или първият етап на заболяването) не се проявява и само по време на прегледа се виждат хемороиди.\nВторият етап се характеризира с малки, болезнени при палпация (палпация) възли, вътрешните възли излизат от ануса по време на изпражненията и се изравняват. Този стадий на заболяването се проявява чрез сърбеж, дискомфорт в ануса, движението на червата е болезнено, често придружено от появата на малко количество кръв върху изпражненията и тоалетната хартия. Проявите се усилват след изпразването на червата и постепенно намаляват.\nТретият етап на заболяването е придружен от загуба на вътрешен хемороиди. Хемороидалните възли, които паднаха по време на движението на червата, трябва отново да се поставят отново в ректума. С напредването на заболяването мускулният слой на ректума отслабва и репозиционираните възли не се задържат, а отново изпадат. С пролапса на възлите, жената изпитва усещане за преливане на ректума и желанието за освобождаване на червата, ходенето и седенето стават изключително болезнени, по време на червата се появяват силни болки.\nЧетвъртият етап е най-опасен. Отпадналите хемороидални единици не могат да бъдат настроени правилно. Този стадий на заболяването често се усложнява от образуването на кръвни съсиреци в възлите, силна болка в ануса и масивно кървене.\nИдентифицирайте хемороиди лекар, като правило, той е лесен за дигитално изследване на ректума. Понякога, за да се изясни диагнозата, е необходимо да се проведе сигмоидоскопия - изследване, в което се вкарва специален оптичен уред в ректума, който ви позволява да видите какво се случва в ректума. По време на бременност сигмоидоскопията се извършва само в крайни случаи.\nЗа съжаление, рискът от хемороиди се увеличава през втората половина на бременността и раждането. В периода на раждане, матката значително се увеличава по обем и до момента на раждането заема по-голямата част от коремната кухина. Червата се свиват от нарастващата матка, ректумът променя позицията си, венозните му съдове се притискат, което води до застой на кръвта. Освен това, по време на бременността чувствителността на мускулатурата на червата към нервни импулси и вещества, които стимулират нейната работа, е значително намалена. Това не е случайно: червата и матката имат обща инервация (работата им се регулира от един нервен плексус), следователно всяко прекомерно активиране на червата може да стимулира контрактилната активност на матката. Такава положителна защитна реакция, насочена към запазване на бременността, има и противоположната си страна: изпразването на червата е повече или по-малко трудно, жената започва да страда от запек, което изисква напрежение при дефекация.\nПо време на раждането и контракциите, интраабдоминалното налягане рязко се повишава, а главата на плода, притисната плътно към стените на таза, притиска кръвоносните съдове, включително ректалните вени. Съществуващите възли нарастват, получават по-плътна консистенция. По време на контракциите и особено при опитите, те се издуват, стават сини, в периода между опитите, когато интраабдоминалното налягане намалява, намаляват и стават по-спокойни. Колкото по-дълъг е процесът на раждане, толкова по-голям е рискът от хемороиди.\nСпоред статистиката, хемороиди се срещат често при бременни жени: 7,7% от бременните жени, 25,7% от бременните и 49,8% от новородените страдат, но много бременни жени не бързат да кажат на лекаря за това, вярвайки, че хемороиди - нормално състояние на бременната жена. Но пренебрегвани, нелекувани хемороиди могат да причинят анемия (намаляване на количеството хемоглобин), заболявания на опорно-двигателния апарат (например, артрит - възпаление на ставите), пикочно-полова система (хронични възпалителни процеси). или цезарово сечение), но не може да се пренебрегне при определяне на тактиката на бременността и следродовия период.\nКак да избегнем "деликатния проблем"?\nБременната жена трябва да обърне специално внимание на лечението на всяко заболяване. Това, което не е противопоказано при нормален начин на живот по време на бременност, може да има отрицателен ефект върху плода. Ето защо, в този период, в никакъв случай не трябва да участват в самолечение. Употребата на каквито и да е медикаменти трябва да бъде в пълно съответствие с Вашия лекар. Като се има предвид разнообразието от етапи на хемороиди, особено на хода на заболяването, изборът на лечение трябва да бъде индивидуализиран и проведен от проктолог (специалист по лечение на ректални заболявания). В първия етап на заболяването е достатъчно да се спазват следните правила:\nНикога не натоварвайте по време на изхождане.\nАко е възможно, трябва да се откажете от дългосрочната работа в изправено и седнало положение, а ако няма такава възможност, е необходимо да променяте положението на тялото по-често, да правите почивки.\nСледвайте диета, за да предотвратите запек. Диетата трябва да е богата на зеленчуци и плодове с умерено количество месо и въглехидрати. Важна диета (често дробно, поне 5-6 пъти на ден), използвайте достатъчно количество вода (до 1.5-2 литра на ден). Полезни млечни продукти, хляб с трици, зеленчуци (с изключение на бобови). В зависимост от сезона е необходимо ежедневно да се яде цвекло, сини сливи, кисело зеле, тиква, моркови, дини и пъпеши. Необходимо е да се ограничи използването на черен хляб, бобови растения, плодове и плодове, които могат да причинят запек. Когато хемороиди са строго забранени всякакви алкохолни напитки, солени, пикантни, пикантни, мариновани ястия: тези продукти засилват кръвоснабдяването на тазовия венозен плексус. Не яжте мазни храни: забавя преминаването на храната през червата, като по този начин създава предпоставки за развитието на запек.\nНеобходимо е да се държи външната тоалетна с хладка вода след всяко движение на червата, в случай на тежък хемороиди е по-добре да се откаже напълно от тоалетна хартия. Можете да организирате кратък (15-60 секунди) възходящ душ (просто включете душ и го изпратете) или нанесете тампони със студена инфузия от лайка или дъбова кора (пригответе 1 супена лъжица лъжица в чаша вода и охладете).\n2-3 пъти на ден се препоръчва за 15 минути да лежи по гръб с повдигната позиция на таза, например на малка възглавница.\nЖените с втора и трета фаза на заболяването, в допълнение към спазването на правилата за превенция, се лекуват със специални лекарства, топла седене вани със слаб разтвор на калиев перманганат, и инфузии на билки. Такива жени са строго забранени тежки физически труд и някои видове домашна работа (продължително измиване на ръцете, измиване на пода с ръце без помощта на въже).\nВ четвъртия етап на заболяването (тежко кървене, притискане и некроза на хемороиди, които са отпаднали) е необходима спешна хоспитализация. В тези случаи има нужда от хирургично лечение. При такива пациенти се извършват хемороидектомия (ексцизия на възли) или минимално инвазивни (малки или безкръвни) операции. По-доброто намеса включва:\nсклерозиращи инжекции (въвеждане на специални “ослепителни” стени на възела на препаратите в възела);\nлигиране (възелът се затяга от латексния пръстен, който причинява отхвърляне (отмиране) на възела в 7-10 дни, последвано от падане от засегнатата тъкан);\nинфрачервена фотокоагулация и лазерна коагулация (лазерно излагане или висока температура към основата на възела).\nАко състоянието на бременната жена позволява, лекарите се опитват да прехвърлят всички тези интервенции на периода, когато жената се възстановява след раждането, т.е. след 2-3 месеца.\nСпециални лекарства за хемороиди\nПри лечението на хемороиди могат да се използват два вида лекарствено лечение: локално и системно. По време на бременността на жените, местното лечение е предпочитано пред системното.\nМестно лечение. Към днешна дата има голям брой различни лекарства за локално лечение на хемороиди, които се предлагат под формата на супозитории или мехлеми и кремове. Местното приложение на лекарства намалява риска от странични ефекти, повишава ефективността на лечението и намалява отрицателното въздействие на лечението върху плода. Действието на тези лекарства е насочено към бърза анестезия, ограничаване на възпалението и оток, нормализиране на кръвообращението в ректума, противодействие на съдовата тромбоза, отпускане на ректалния сфинктер, намаляване на чревната подвижност (локомоторна активност) и омекотяване на изпражненията.\nРекталните супозитории се вкарват в ректума след движение на червата. Свещта трябва да се постави в легнало положение, без да се вкарва в ректалната ампула, но да се държи в продължение на 1-2 минути в аналния канал: тя ще се разтвори, така че да бъде по-удобно да се вкара.\nСлед изваждане на свещта от хладилника, тя трябва да се държи топла 2-3 минути, докато стане мека.Препоръчително е да се използва мехлем за външни хемороиди, като се нанася с тънък слой след хигиеничен душ 3-4 пъти на ден.\nСвещи за лечение на хемороиди се правят на базата на ланолин или какаово масло. За бърза анестезия, местните анестетици се добавят към състава на много супозитории или мехлеми (Anestezin, Benzocaine, Novocain).\nС противовъзпалителната цел, локално се използват лекарства глюкокортикоидни хормони (преднизолон). В допълнение към противовъзпалителните, глюкокортикоидите имат антиалергичен ефект, намаляват сърбежа, усещането за парене, трябва да се помни, че локалното лечение с глюкокортикоиди е противопоказано при вирусни, гъбични и други инфекциозни лезии на ректума.\nЗа лечение на хемороиди широко се използват местни агенти, съдържащи хепарин.Когато се прилага локално, хепаринът предотвратява образуването на кръвни съсиреци, има анти-оток и противовъзпалително действие, подпомага регенерацията на съединителната тъкан. Препаратите, съдържащи хепарин, са определено предпочитано средство за тромбоза на хемороиди, а относителните противопоказания за локално лечение с хепарин са нарушения на коагулацията.\nКогато сфинктер на сфинктера на ануса е възможно да се използват свещи с дифенхидрамин, за да се ускори заздравяването на витамин А, използвани наркотици, масло от морски зърнастец, черен дроб на акули.\nЗа простота и лекота на употреба в препарати за локално лечение на хемороиди, традиционно се комбинират основни терапевтични средства. Например, Anestezol, Ultraprokt, Procto-Glevenol съдържа анестетични и противовъзпалителни и стягащи компоненти.\nЛекарството Gepatrombin G съдържа трите най-активни компонента при лечението на хемороиди: анестетик, преднизон и хепарин. По този начин, ефектът от този комбиниран медикамент за лечение на хемороиди е свързан с местен анестетик, противовъзпалително, антитромботично, спазмолитично и антисързиво действие.\nПомощта за облекчение съдържа масло от черен дроб на акули (има противовъзпалително, хемостатично и ранично въздействие) и бензокаин (местна упойка).\nGinkor Procto е комбиниран препарат, съдържащ екстракта от растението гинко билоба и буоформа. Гинко билоба увеличава тонуса на вените, устойчивостта на стените им на увреждане, бутоформът има местен анестетичен ефект.\nКато цяло, местните препарати за лечение на хемороиди са доста ефективни, въпреки че употребата им е свързана с определени неудобства, може да предизвика местни алергични реакции и трябва да продължи средно не повече от 5-7 дни (ако няма ефект, е необходимо допълнително изследване).\nВ периода на носене на бебе от местни средства, свещи, съдържащи екстракт от беладона (Belladonna), са противопоказани: Anuzol, Bellataminal, тъй като употребата им може да предизвика заплаха от аборт.\nСистемно лечение. Системните препарати обикновено се предписват под формата на таблетки и капсули за перорално приложение.\nПри лечението на хемороиди в момента широко се използват средства за укрепване на стената на вените, повишаване на тонуса му, така наречените венотоники.Тези лекарства обикновено се използват в курсове от 2-3 седмици с интервали от 2 седмици - 2 месеца.\nDetralex се счита за най-ефективен венотоничен, който освен венотоничен, има изразено противовъзпалително и антиоксидантно действие, предотвратявайки появата на свободни радикали - един от факторите за увреждане на съдовата стена. Освен това, както е доказано през последните години, Detralex има пряко защитно действие върху кръвоносната система. Есцинови производни (Aescin, Eskuzan, Misvenal) се произвеждат чрез третиране на семена от конски кестен. Те имат противовъзпалителен ефект, подобряват кръвообращението чрез най-малките кръвоносни съдове, намаляват подуването на възпаления възел, вискозитета на кръвта.\nВ допълнение към венотониката, лекарства от други фармацевтични групи също се използват за лечение на хемороиди. За предотвратяване на усложнения от хроничен хемороид се предписва Троксерутин (Troxevasin), който намалява пропускливостта на капилярите и чупливостта на капилярите, има противовъзпалителен ефект. Ginkor-forte съдържа, в допълнение към troxerutin, екстракт от дърво ginkgo biloba. Лекарството укрепва венозната стена, има противовъзпалителен ефект. Препарати, които нормализират съсирването на кръвта (пентоксифилин, курантил, аспирин), се предписват за профилактика и лечение на хемороидална тромбоза. Всички тези лекарства могат да се използват по време на бременност.\nОсобено място в арсенала от инструменти за лечение на хемороиди се провежда от слабителни лекарства, използвани за намаляване на напрежението и улесняване на движението на червата. За тази цел е препоръчително назначаването на слабителни лекарства (Regulaks, Forlax, Dufalac, Prelaks). Когато се използват тези лекарства, изпражненията се омекотяват. Употребата на други лаксативи (бисакодил, фенолфталеин, препарати от сена, зърнастец) по време на бременност е противопоказана, тъй като те прекалено стимулират чревната подвижност (физическа активност) на червата, което може да доведе до повишаване на тонуса на матката.\nОжесточена Катерина, акушер-гинеколог, Минск\nРектороманоскопия по време на бременност\nМомичета. Мама! BEREMENYASHKI! Весели и тъжни, доволни и уморени, обичащи и тези, които чакат любов - всички с идването. Бих искал да споделя няколко събития за 4 месеца - само в темата - възстановяване след раждането. Само 4 месеца след раждането просто невероятно бързо премина. в края на октомври, кс - родилно отделение с 15 gkb, много се страхуваше да се възстанови след раждането, но все още губи тегло и току-що остави 17 kg от изписването от родилния дом. Нещата на 5-6 години наведнъж.\nГодина по-късно отидох при гинеколога. Наистина ми хареса лекарят, попита ме подробно за предишното ми лечение, погледнах картата, старите резултати от ултразвука, MSG. При изследване тя потвърди наличието на сраствания в таза. И ме изпрати до специалист, който извършва лапароскопия. Напуснах телефоните си и къде и как да я намерим, така че всеки път, ако спешна материя не си уреди среща. Като цяло, по-късно дойдох при този специалист, той ме прегледа отново, интервюирал и потвърдил диагнозата и заключил, че има ендометрия. Ендометриозата.\nТя събра всички разпръснати предмети, които имах заедно. Тук и за причините за ендометриозата, какво е тя, как се лекува и как се провежда превенцията. Надявам се, че ще бъде полезно! Ендометриозата - причините за крайно необяснима ендометриоза е много сложно заболяване, което се развива по различни причини. Въпреки, че това е едно от най-често срещаните гинекологични заболявания и няма научен център за причините за неговото възникване, все още не е възможно да се поставят всички точки по този въпрос. Хормонална регулация на женската репродуктивна система.\nЗапек (запек) - чревна дисфункция, придружена от увеличаване на интервалите между актовете на дефекация в сравнение с физиологичната норма. Неяснотата на това определение е, че мненията за физиологичната скорост на дефекация са противоречиви. Необходимо е да се има предвид, че честотата на движенията на червата е силно повлияна от особеностите на диетата. Развитието на запек предразполага към намалено количество фибри и хранителни влакнини в храната, в излишък от животински протеин с липса на зеленчуци и плодове. От друга страна има значение не само честотата на изпражненията, но и наличието на дискомфорт по време на дефекация и.\nАктът на дефекация е сложен неврорефлексен акт. Насърчаването на фекалните маси се дължи на свиването на мускулната стена на червата под въздействието на импулси от централната и вегетативната нервна система. Поривът на движение на червата се появява, ако изпражненията влязат в ректума, разтягат го и дразнят нервните окончания тук. При по-големи деца, движенията на червата са произволно контролирани от централната нервна система. При бебетата невро-рефлексните връзки са слабо развити, като цялостната незрялост на нервно-мускулния апарат на червата при децата през първите месеци от живота може да допринесе и за забавените изпражнения.\nМожете ли да направите колоноскопия по време на бременност, как се провеждат изследванията?\nПериодът на бременността е свързан с високи рискове за жената и за плода, когато се прикрепят различни заболявания на вътрешните органи. В случай на съмнения за заболявания на червата и епигастриума се препоръчва задължително лечение. За диагностицирането на много патологии на червата се използва минимално инвазивен диагностичен метод - колоноскопско изследване. Когато предписва изследване, жената трябва да знае как се провежда колоноскопия по време на бременност и как да се подготви за диагнозата. Това ще бъде обсъдено в тази статия.\nБременността не се прилага за абсолютни противопоказания за колоноскопско изследване.\nПредпочитаният период за диагностициране на червата е вторият триместър на бременността, когато:\nплодът се развива стабилно;\nняма заплаха от спонтанен аборт, преждевременно раждане;\nПлацентата е достатъчно дебела, за да предпази нероденото дете от негативните ефекти на някои лекарства, използвани по време на манипулацията.\nОсновните критерии за провеждане на колоноскопия при бременни жени са следните:\nАдекватна оценка на потенциалните рискове за жената и за плода;\nСпособност да се спазват всички правила за манипулация;\nНеобходимо е да се използва седация и анестезия.\nНе е желателно провеждане на изследване за ЯМР върху период на бременност, иригоскопия с контрастно средство поради висока токсичност.\nТрадиционната ендоскопска колоноскопия е предпочитаният метод за изследване на състоянието на червата, включително неговите дистални участъци.\nФиброколоноскопията по време на бременност се извършва под упойка, за да се избегнат негативни отражения върху бъдещото дете от общата анестезия (разликите между фиброколоноскопията и колоноскопията са тук). Някои лекарства могат да причинят хипоксия на плода, понижаване на кръвното налягане в съдовете. По време на проучването е важно да се вземе предвид положението на жените.\nВнимание! През втория и третия триместър нежелателно е дадено нежелано дълго положение на тялото на гърба, тъй като настъпва притискане на вената кава, което може да доведе до припадък и рязко намаляване на кръвното налягане.\nВъзможно ли е да се направи колоноскопия при бременни жени в ранните стадии?\nПрез първия триместър на бременността се препоръчва колоноскопия под местна анестезия.\nСилно намален имунитет на жената отслабва цялостното състояние на тялото й;\nУпотребата на каквито и да е лекарства може да доведе до спонтанен аборт или вродени малформации (включително спонтанни геномни мутации);\nНедостатъчно зряла плацента.\nОбикновено в ранните стадии без тежки симптоми и заплаха за живота на плода или майката не се извършва колоноскопия. Същото обаче не може да се каже за спешна колоноскопия, когато е необходима намеса поради запазването на живота на жената. Преобладаващият фактор по време на бременност е запазването на живота и здравето на жената.\nОсновните показания за лечение и диагностични манипулации в различни периоди на бременност са следните състояния:\nКървене от аноректалния лумен;\nКръв, слуз, серозен ексудат или гной в изпражненията;\nОтслабване със запазен апетит;\nУстойчива желязодефицитна анемия поради вътрешно кървене;\nВродени заболявания на червата и тяхното обостряне по време на бременността (синдром на Крон, дифузен полипоз, колит);\nПодозрения за заболяването по време на рентгеновото изследване.\nДиагнозата по време на бременност може да се извърши по време на активното възпаление, докато възпалителният процес е относително противопоказание по време на други периоди от живота на жената.\nОсновните противопоказания за лечение и диагностична фиброколоноскопия (при липса на спешни показания) са следните състояния и заболявания:\nСериозна дисфункция на дихателната система, сърдечно-съдовата система;\nПрилепвания в червата, места на силна чревна констрикция;\nИстория на дивертикулит;\nРисковете от хеморагичен шок с тежка загуба на кръв;\nПерфорация на чревни мукозни мембрани в резултат на различни фактори;\nСилна анална цепка (изследване е възможно след корекция на състоянието);\nСред относителните ограничения на манипулацията е:\nизкуствено осеменяване, особено при многоплодна бременност;\nвисок риск от спонтанен аборт с неизвестен произход;\nПротивопоказание за колоноскопия може да бъде нежелание да се диагностицира самата жена. Ако няма симптоми или животозастрашаващи състояния, вземете тактика за изчакване.\nСамата стабилна бременност не е противопоказание за фиброколоноскопия. Въпреки това, по време на процедурата има индиректна опасност за детето, причинена от положението на тялото на жената: хипоксия, нарушена циркулация на кръвта поради свръхналягане на вената кава.\nБременната жена винаги трябва да бъде положително склонна да извършва манипулация.\nПодготовката се състои в спазване на два основни етапа:\nДиагностика на възможни нарушения: ехокардиография, ЕКГ, ултразвук, кръвни изследвания, урина, фекалии;\nМедицинско хранене преди колоноскопия на червата: безлайна диета за 2-3 дни преди манипулацията.\nПрочистване на дебелото черво преди колоноскопия осигурява изключително информативен метод. Диетата на жените трябва да включва лигавични супи в бульон с ниско съдържание на мазнини, бисквити вместо продукти от брашно, зърнени храни на базата на млечни продукти.\nТрябва да бъдат изключени пресни зеленчуци и плодове, плодове, оризови шрот, месни продукти под формата на пържоли, кебаби и бройлери. Храната е най-добре задушена, за да се избегне запек и дълготрайна храносмилане. В навечерието на колоноскопията последното хранене трябва да бъде не по-късно от 6 часа.\nА силен глад ще помогне да се утолят бисквити, крекер, кефир, бери желе. Вечерта е необходимо допълнително почистване на червата с медицински препарати. По време на бременността, микроклистите попадат в Mikrolax, Duphalac сироп (как да се разрежда Duphalac преди колоноскопия по-подробно тук).\nВнимание! Специални инструменти като Picoprep, Fortrans, Lavacol могат да провокират тежка диария, да засилят свиването на матката.\nКурс на манипулация\nВ деня на терапевтична и диагностична манипулация е важно да се определи анестезията за бременна жена. За съжаление, няма абсолютно безопасни средства за седация по време на бременност, но лекарите прибягват само до тези, които значително намаляват рисковете от интоксикация и тератогенни ефекти върху нарастващия плод.\nДиазепам - допустим за употреба само през втория триместър на бременността;\nМидазолам - използван през първия триместър на гестационния период;\nПропофол - се използва най-често във всички срокове на бременността, но под надзора на анестезиолог.\nПоследното лекарство е предпочитано за бременни жени, тъй като са преминали много клинични изпитвания. По време на проучването задължително присъстват медицинска сестра, анестезиолог и реаниматолог.\nКлиниката, където се извършва манипулацията, трябва да бъде оборудвана с интензивни отделения, отделения за временно пребиваване.\nСлед всички подготвителни манипулации започва процедурата:\nЖената е поставена на дивана на едната си страна;\nЛекарят въвежда анестезия;\nАнусът се третира с антисептик;\nС помощта на колоноскоп се инжектира въздух за разширяване на червата;\nЛекарят влиза в сондата и провежда изследвания.\nПо време на процедурата лекарите непрекъснато следят хемодинамиката и дишането на пациента. Освен това може да се свърже сензор за оценка на сърдечния ритъм на плода. Медицинското лечение на жената се извършва от началото на манипулацията до пълното й отстраняване от състоянието на анестезия.\nАко е необходимо по време на проучването:\nпремахване на полипи,\nпровеждане на биопсия за хистологично изследване.\nВ края на процедурата жената се премества във временната камера за пребиваване, където редовно се следи до пълно съзнание.\nПрепоръки и специални инструкции след проучването\nОбикновено след колоноскопия няма особени негативни ефекти. Нормално е запазването на болката и дискомфорта за 1-2 дни от датата на поставяне на диагнозата.\nС увеличаване на болката, влошаване на общото благосъстояние, е необходимо да се свържете с Вашия лекар. Всякакви усложнения от колоноскопията са редки, така че е важно да се избере подходящата клиника, опитен лекар, за да се предотврати всякакъв риск от усложнения. Всякакви усложнения предполагат симптоматично лечение.\nДопълнителна информация за диагностичната процедура в този видеоклип:\nВъзможността за колоноскопия по време на бременност е сложен и спорен въпрос. Клиницистите прибягват до този метод при липса на възможност за прилагане на алтернативни методи за диагностика. Очакваните тактики са преференциални при различни асимптоматични заболявания на червата. След раждането се извършва интензивно лечение, както и диагностика, за да се намалят отрицателните рискове за майката и детето.\nОт това, което се формират полипи в червата, прочетете в тази статия.\nХистологията по дефиниция е наука за изследване на развитието и структурата на тъканите на различни органи и системи на човешкото тяло.\nТова е ендоскопско изследване, благодарение на което лекарите имат възможност да изследват лигавицата на ректума и сигмоидния дебел.\nХарактерните характеристики на хемороидите се различават в зависимост от степента на прогресиране на заболяването.\nЛечението на колит, за съжаление, е невъзможно с помощта само на едно лекарство.\nЛечението на всякакъв вид анална цепнатина е насочено главно към облекчаване на сфинктерния спазъм и болка.\nЕндоскопското изследване, по време на което лекарите оценяват състоянието на чревната лигавица с помощта на гъвкаво тръбно устройство, се нарича колоноскопия. В нашия медицински център в Москва тази процедура се извършва благодарение на модерните устройства, които осигуряват максимална ефективност на изследванията. В основата на компетентната процедура е голям опит и безценни познания на нашите лекари. Трябва само да вземете телефона в ръка и да се запишете за процедурата на нашите ендоскописти, както и да се консултирате с проктолога. Много от тях се интересуват от въпроса: дали колоноскопията е позволена по време на бременност? Нека се опитаме да го разберем.\nПо време на колоноскопията лекарят прокарва ендоскопа през всички сегменти на червата до тънките черва. За да се разкрие лигавицата на тънките черва по време на процедурата, въздухът се доставя едновременно. Тази процедура ви позволява да разгледате по-добре състоянието на червата, да оцените нейната патология и функция. Обикновено продължителността на процедурата отнема до двадесет минути и зависи до голяма степен от анатомичната структура на дебелото черво: наличието на допълнителни завои и сраствания.\nДнес колоноскопията е най-надеждният начин за откриване на рак на червата. В същото време томографски, рентгенови, ултразвукови и лабораторни тестове се считат за спомагателни методи. Само тази манипулация позволява на лекаря да прегледа червата отвътре, без да работи, а също и да прецени състоянието му и да вземе проби от материала за анализ. В края на колоноскопията специалистът трябва да информира пациента за пълната информация за резултатите от процедурата и да издаде доклад за инспекцията на ръцете си. Резултатите от биопсията се получават през седмицата и ако е необходимо, пациентът се насочва за допълнителни консултации на лекари по определени специалности.\n• Кървене от червата или кръв в изпражненията;\n• Промени в качеството на фекалната маса (запек, диария, нестабилна изпражнения);\n• Слабост, загуба на тегло и претоварване;\n• Анемия, с неизвестен произход;\n• коремни болки и спазми, както и подуване на корема;\n• Установено и потвърдено заболяване на червата (болест на Crohn, дивертикулоза на дебелото черво, улцерозен колит, полипи на дебелото черво);\n• Съмнителна рентгенова снимка на дебелото черво;\n• Наличие на рискови фактори: онкология и дифузен полипоз при членове на семейството.\n• тежка степен на патология на белите дробове, сърцето и кръвоносните съдове, която се проявява по време на исхемия;\n• нарушаване на ритъма на сърцето;\n• тежко възпаление на дебелото черво;\n• аневризма на сърцето и аортата. Ако има заболявания на аноректалната зона, следоперативната процедура трябва да се отложи. Вие също не може да прибегне до колоноскопия по време на бременност.\nПървата стъпка е положителното отношение на пациента. Ключът към ефективността на процедурата се счита за компетентна подготовка за процедурата. Това ще осигури най-добрата диагностика на информацията и безопасността. Организацията се състои от два етапа: общ и местен. Общото обучение включва набор от техники, които са насочени към откриване на ограничения или противопоказания за изследване и коригиране на нарушенията. Тези процедури включват преглед от лекар и електрокардиограма. По време на разговора със специалист трябва да разкажете за претърпените заболявания, за използваните лекарства и за наличието на някаква непоносимост.\nТози препарат включва преследване на диета без шлака и почистване на червата от съдържанието. Диета е да се изключат зеленчуци във всякаква форма, плодове и плодове, компоти, мляко, гъби, бобови растения и черен хляб. От зърнените култури трябва да бъдат изоставени ечемик и просо каша. Разрешено е да се използват риба, птиче месо и месо във варена форма, нискомаслени бульони без зеленчуци, бисквити, сирене и извара, зърнени храни без мляко и чай. Чревното почистване включва използването на два основни метода: клизма и специални лекарства. Като се има предвид естеството на такова обучение, денят на процедурата трябва да бъде у дома.\nКрем-балсам Mama Comfort за оток на крака против варикоза 175 мл\nКак да носят компресионни чорапи с разширени вени - правилата за подбор и грижа за продукта\nКомпресионни чорапи - важен етап в комплексното лечение на разширени вени. Въпреки това е наивно да се вярва, че ефектът ще се появи веднага след закупуването на продукта.\nСъвети и рецепти Болка в сърцето след тренировка Болката в сърцето не може да бъде без причина - казва кардиологът. Дори ако болката е била краткотрайна и се проявява само 1 път, не я лекувайте леко.\nРевю: Крем от розацея Avene "Diroseal" - Резултатът е забелязан след един месец употреба.\nТромбофлебит: домашно лечение\nМечеща жлъчка - терапевтична употреба\nПремахването на хемороиди е най-бързият и най-ефективен начин да забравите за проблема. И какви операции сега се извършват в клиники?Болестите на ректума се проявяват с ужасни симптоми.\nМетоди за лечение на разширени вени при жени след раждане


Мюсюлманин възражда древно изкуство в малко турско ателие\nМюсюлманско изповедание обявява набиране на кандидати за състезание по Хитабет за имами\nАхмет Саид Гюл е творец от турския град Елязъг (Източен Анадол). В своето малко ателие с площ от 12 кв.м. той изработва декоративни украшения за интериора с ислямски мотиви и с имената на Аллах. Техниката, която използва е т.н. „нахт“.\n„Харесвам този занаят и искам да запозная хората с това почти забравено изкуство - „нахт“. То е много древно изкуство, което води своето начало от Османската империя и изисква много прецизност и усърдие. Жалко е да се чуват думи като „Нима има такава професия?“ Или „Знаем за техниката „хатта“, но никога не сме чували за техниката „нахт“.\nИзкуството нахт напомня на калиграфията, донякъде и на дърворезба, защото при „нахт“ се използва именно дървесен материал.\nТворецът в Източен Анадол е известен като най-младия „нахт“ майстор в Турция. Започнал да се занимава с това като хоби, като бил 15-годишен. По-късно превръща изкуството в професия. Той признава, че за деветте години, през които се занимава с „нахт“, е подарил много свои творби на роднини и приятели. От тях именно той получил и първото признание, като в последствие решил да изработва картини по поръчка. Ахмед Саид Гюл планира да открие курс по нахт, така че желаещите да имат възможността да овладеят това старинно изкуство.


Автор: Екип Plovdiv24.bg 10:39 / 13.09.2019 Коментари (3) 17886\nГолямата любов на Ивана - Стоян Стоев от оркестър "Канарите", има нова жена до себе си. Той заряза дългогодишната си половинка Малина Колева заради народната певица Ваня Вълкова. Двамата вече не крият връзката си. Стоян и новата му изгора се забелязали още след връщането й в редиците на "Канарите" тази пролет. Отскоро вече живеят заедно и са на крилете на любовта.\nБащата на Стоян и ръководител на "Канарите" Атанас Стоев е дал благословията на новата връзка на първородния си син. За да се събере с Ваня, барабанистът заряза дългогодишната си половинка Малина Колева. Двамата бяха заедно около седем години, като постоянно се събираха и разделяха. По време на една от тези разлъки Стоян преживя бурна любовна история с певицата на народа Ивана. Изпълнителката на "Шампанско и сълзи" беше луда по Канара, но в крайна сметка двамата се разделиха. След това Стоян се прибра при Малина, докато в живота му не се появи Ваня Вълкова.\n"Благодаря ти! Благодаря и на всички около теб, които спомогнаха да се сложи край на тази агония! Аз ще бъда щастлива... А той? А вие?", е един от коментарите на зарязаната Малина във фейсбук по този повод. Тя получава огромна подкрепа от приятелите си в трудния момент.\n"Връщане назад НЯМА! Имам подкрепата и любовта на много хора, не съм сама, както ми се втълпяваше досега... Вярвам в себе си, знам, че ще успея и не съжалявам за миналото, напротив БЛАГОДАРЯ МУ за урока и за духовното ми израстване оттук-нататък. Животът е прекалено хубав, за да го пропиляваш с токсични хора", категорична е Колева.\nВаня Вълкова бе омъжена в Раковски, но се е разделила със съпруга си преди време. Сега тя е лудо влюбена в Стоян и е готова на всичко, за да го задържи до себе си, пише "България Днес".\nСега вече мога да спя спокойно.\nна 13.09.2019 г.\nСтоянчо е дилър,кой не го знае\nМалина , върни се в Изгрев нали усещаш ,че не ставаш за светски живот.....\n11:28 / 20.09.2019\n10:38 / 20.09.2019\nПриятели на убития от Джок Полфрийман: Сигурно Андрей се обръща в...


Пране на Мебели и авто Тапицерия – GM Cleaning\nот 00 до 24h;\nгр. София, 1000,\nул "Бурел" 49-51\n0876 444 844\nПране на Мебели и авто Тапицерия\nРезервирай ден и час\nGM Pro Cleaning Services предлага широк спектър от допълнителни услуги в сферата на почистването. Всички детайли в къщата са от есенциално значение за комфорта на всеки от нас. Точно поради тази причина, ние ще обърнем внимание и на най-малката частица от Вашия свят, наречен дом.\nОПИСАНИЕ НА УСЛУГИТЕ И ЦЕНИ:\nПочистване на мека мебел и настилки.\nБлагодарение на висококачествените продукти, препарати и машини с които работим, ние от GM Pro Cleaning Services ще изперем килима, мокета, тапицерията и дивана, независимо от неговия вид – било то от изкуствен или от естествен материал.\nЦената за машинно пране на килими и мокет е в порядъка на 1,30 – 3,00 лева/m², като за настилки с особено големи квадратури, цената се договаря индивидуално с всеки клиент на фирмата.\nПочистване на матраци.\nНезависимо от нивото на хигиена, което поддържате сами, Вашия матрак се нуждае от специални нужди, които да се извършват периодично с цел максимална ефективност и постигане на завидни резултати и чистота. Ние от GM Pro Cleaning Services разполагаме с препарати, които са готови да отстранят дори най-замърсените матраци. И това далеч не е всичко – ние можем да почистим и със специални машини за изпиране или изтупване от прах или нежелани акари.\nМашинно пране на матрак (1 персон) – 25 лева/бр.\nМашинно пране на матрак (1½ персона) – 35 лева/ бр.\nМашинно пране на матрак (2 персона) – 45 лева/бр.\nПочистване на подови настилки.\nПрофесионалното почистване на подови настилки е една от основните стъпки в почистването и е задължителна част. Поради различните видове замърсявания, битови наслоявания, замърсявания в следствие на ремонтни дейности, захабяване или износване на настилките, те имат нужда от специална грижа.\nБлагодарение на всички професионални техники и продукти за почистване, ние от GM Pro Cleaning Services ще направим блестящо чисти всички подови настилки в дома!\nМашинно почистване на твърди подови настилки – 1.30 лв. кв.м.\nМашинно почистване на естествени подови настилки – 1.50 лв. кв.м.\nМашинно почистване на меки подови настилки – 1.50 лв. кв.м.\nпочистване мокет над 40кв.м\nпочистване килими над 40 кв.м.\nМашинно почистване на килими и мокети до 40 кв.м. – 2,50/3.50 лв. кв.м.\nПрахосмучене на подови настилки – 0.60 лв кв.м.\nПочистване на стъкла, дограми и щори.\nЗа да видите света навън по един по-различен начин, ние от GM Pro Cleaning ще се погрижим за детайлното почистване на стъкла, дограмите и щорите във Вашия дом. Цената на тази услуга зависи строго от броя на стаите, остъклените тераси и помещенията, в които ще бъдат почистени щорите и дограмите.\nВ цената на професионалната услуга влиза:\nОтстраняване на транспортни лепенки;\nПремахване на мазилки, лепила, бои и силикон от стъклата и дограмата;\nЧистене на стъклопакет – двустранно\nПочистване на гумените уплътнения на стъклопакета;\nПремахване на строителни материали от панти, улеи и ръбове;\nИзмиване на комарници и первази;\nПочистване на прагове на балконски врати и щори.\n👁🗨 ВАЖНО Детайлното почистване от GM Pro Cleaning Services включва също и специално почистване на домакински уреди и автопочистване – за да бъдете блестящи не само у дома, ами и навън! За да получите индивидуална оферта е нужно да ни изпратите БЪРЗО ЗАПИТВАНЕ чрез готовата ни форма в дясно ( за РС и Лаптоп ) или малко по-надолу в страницата ( за Таблети и Мобилни телефони ).\nПочистване за корпоративни клиенти\nПълно / Основно почистване\nИзберете услуга:Почистване на дома и офисаОзеленяване и поддръжка на зелени площиПране на мебели и авто тапицерия\nС натискането на бутона ИЗПРАТИ Вие се съгласявате с нашето GDPR\n© 2021 GM Cleaning. Изработка на Уеб Сайт и Онлайн Магазин от Зизу Визу ООД


Какво е за Вас списание Полиграфия?\nНачало > Актуално > Какво е за Вас списание Полиграфия?\nСтефан Вълев: Списание Полиграфия е неизменна част от полиграфическата общност на България. То е олицетворение на традицията и еволюцията на българската печатарска индустрия — от нейното възникване до наши дни. Списание Полиграфия и полиграфическата индустрия у нас имат едни и същи дълбоки корени.\nСчитам, че днес списание Полиграфия е най-престижният форум на нашата индустрия, в който намират отражение всички иновации в бранша. То е основната платформа за обмяна на опит и мнения между колегите.\nМанроланд България ЕООД има наи-стина много добър опит в работата си със списание Полиграфия и храни много добри чувства към това издание, както и към екипа, който го осъществява.\nБиляна Николова: Познавам списание „Полиграфия“ от три години — от момента, в който започнах работа в областта на дигиталния печат. Списанието е с доказан авторитет и най-много традиции в бранша, за мен бързо се превърна не само в задължителна, но и в предпочитана професионална медия. Интелигентно, интересно и компетентно, изданието задълбочено отразява новостите в полиграфическата индустрия у нас и по света. Сп. „Полиграфия“ е „двигател“ на множество браншови прояви, учредител на конкурси, медиен партньор на най-големите световни изложения, като DRUPA и FESPA. Винаги ангажирано с проблемите на общността, списанието е полезно за всички — от бъдещите специалисти, изучаващи полиграфия, до утвърдените вече такива.\nГоворейки за сп. „Полиграфия“ обаче, е трудно да разгранича продукта от хората, който стоят зад него. Това е така, защото познавам добре малкия, но изключително ефективен и сплотен екип. Впечатлена съм от високия професионализъм и отговорност, които съпътстват работата в редакцията. Главният редактор и лице на списанието — г-жа Десислава Брайкова е образцов професионалист и организатор. Личност, която вдъхновява не само своя екип, но и нас, партньорите на изданието. За мен, „Полиграфия“ не би била същата, ако в нея не работеха Десислава Брайкова, Анелия Димитрова, Стефан Славчев и Иван Шандански.\nВ навечерието на своя 60-годишен юбилей, сп. „Полиграфия“ може да се гордее не само с дългогодишната си история, но и с хората, създаващи облика на списанието днес.\nЧестит 60–ти Рожден ден!\nБъдете все така мотивирани, всеотдайни и обективни в своята работа!\nЧавдар Дишков: За мен списание „Полиграфия“ е най-издържаното във всяко едно отношение специализирано полиграфическо печатно издание у нас. Като съдържание в него намирам задълбоче на и полезна информация, винаги актуални новини, интервюта и аналитични статии, форум за разискване на наболели въпроси, браншова информация, статистика, маркетингови изследвания и всичко, което ме интересува в ежедневната ми работа.\nКато оформление и цялостен полиграфически продукт: графичен дизайн, предпечат и готов продукт, това е списание, с което редакцията и печатницата могат само да се гордеят.\nАз лично мога да споделя, че чета с интерес почти всичко от новия брой на списанието още в деня на получаването му, а при нужда от информация прелиствам и по-стари броеве, които събирам още от времето на първата ми среща с „Полиграфия“ преди повече от 20 години.\nЧестит юбилей на всички, свързани със списването, издаването и производството на списанието!\nЦветанка Апостолова: Списание „Полиграфия“ се превърна в любимо четиво, защото спомага за повишаването на осведомеността за характерните особености на полиграфическото производство.\nНа страниците на списанието много полиграфисти споделят своя опит в чисто практически план, публикуват актуална информация за развитието на печатарската индустрия, както и за най-новите технологии и събития в бранша.\nНаистина, Органът на Съюза на печатарската индустрия в България, се превърна в институция, защото отразява тенденциите в развитието на полиграфията у нас и в чужбина.\nСписание „Полиграфия“ е любимо и търсено четиво не само за работещите в полиграфическата промишленост, но и за учениците от Националната професионална гимназия по полиграфия и фотография (НПГПФ), защото ни предоставя актуална информация за тенденциите в развитието на най-новите технологии в издателската дейност. Изданието е с модерна и съвременна визия, което привлича.\nЗа нас списанието е важен източник на информация. Често намираме компетентни и задълбочени отговори на актуални теми.\nПрез годините то се наложи, тъй като отразява съвременните новости и процеси в полиграфията. Читателите се информират своевременно за различни събития, изложения и конференции.\nВ НПГПФ се стремим да изучаваме новостите в технологиите, да запознаваме учениците с новите материали и продукти, както и със съвременната информация за поддръжката на техниката. Ежедневната ни грижа е да подготвим квалифицирани професионалисти в условията на засилена конкуренция. В този смисъл сме благодарни на екипа на списание „Полиграфия“, че своевременно допринася за нашата по-добра професионална информираност.\nОт НПГПФ са започнали своя път редица изтъкнати полиграфисти, които доказват всекидневно своя висок професионализъм на страниците на многобройни вестници и списания. Със сигурност много от тях имат заслуга списание „Полиграфия“ да съществува и днес.\nСписание „Полиграфия“ е част от нашия живот!\nС най-искрени пожелания за здраве и дълъг живот на списанието и неговия екип, на издателите и на работещите в бранша!\nМарин Вълканов: В наши дни в България липсва съвременна научна полиграфическа литература, така че вашето списание се опитва и успява да даде качествена информация. Поради факта, че по образование съм финансист, а не полиграфист, намирам за много полезна информацията, до която ми се дава достъп посредством вашето списание. Многогодишната традиция на изданието и многобройните контакти на вашия екип правят списанието медия, даваща право да се дискутират множество интересни за полиграфическата общност теми, като едновременно с това е и подходящо място за реклама.\n0 Когато сигурността и качеството ...\n0 Как може да спестите при ...\n0 Познаваме ли буквите?\nБроени дни ни делят от IFRA World P ...\nПечатът задава модата при опаковкит ...\nОчаквайте юбилейния брой 3/19 на сп ...\nНовата банкнота от 100 лева спечели ...\nТипография От архива/историята Интервюта Печатно оборудване Изложения Конкурси Архив Актуално От Европа и Света Събития Рекламодатели Новини Автори Реклама Браншова информация Печатни технологии Печат\n© 2019 Print & Publishing | Контакти | Всички права запазени.


Kaufland София Полумаратон | Kaufland\nНачало Моят Kaufland Актуални кампании Kaufland София Полумаратон\nKaufland София полумаратон се завръща за четвърта поредна година! Едно от най-атрактивните и масови спортни събития на столицата ще се проведе на 15 май 2022 година, заедно с безплатното състезание за ученици “RUN4EU”.\nТрите дистанции и специалната щафета за ученици, които са част от спортното събитие са подходящи както за активни и запалени бегачи, така и за начинаещи спортисти, за семейства, за деца и ученици - за всеки, който е решил да започне да води по-активен начин на живот.\nРегистрацията за събитието вече започна и всеки, който желае да участва, може да се запише за участие тук. Виж карта на трасето тук.\nПолезно и любопитно за начинаещи и активни бегачи\nТрябват ти повече от чифт удобни обувки и мотивираща музика, за да пробягаш успешно 21 километра . Нужна е добра физическа подготовка и интензивни тренировки. За да сме полезни при последното, в неделите преди големия старт организираме отворени тренировки с професионален треньор по лека атлетика. Те ще ти покажат как да загряваш и разпускаш, как да подобряваш техниката си. Ще те консултират така, че безпроблемно и с удоволствие да преминеш по трасето на Kaufland София полумаратон.\nОчакваме те в 9:00 часа на паркинга на Kaufland, намиращ се на столичния булевард "Ген. Тотлебен" 36 (в близост до УМБАЛСМ "Н.И. Пирогов") на: 30.04 и 08.05.\n"Без пластмаса за еднократна употреба" - каузата и на тазгодишното събитие\nНаред с идеята за активен начин на живот, за трета поредна година Kaufland София полумаратон ще премине и под каузата "Без пластмаса за еднократна употреба". Сред мерките, които ще предприемем в тази посока по време на събитието, са замяна на пластмасовите бутилки за еднократна употреба с рециклируеми картонени чашки, разполагане на водни станции в експо зоната и по трасето на полумаратона, използване на дървени прибори и картонена посуда в кетъринг зоната и още.\nКаузата на състезанието е поредна стъпка от 360-градусовата стратегия за ограничаване на пластмасата за еднократна употреба, която Kaufland прилага. Стратегията REset Plastic е създадена и разработена от Schwarz Group и предвижда конкретни мерки за предотвратяване използването на пластмаса.\nOще за мерките ни за борбата срещу пластмасата можеш да научиш тук.\nВ деня преди маратона Kaufland организира Pasta Party за всички участници в Kaufland София Полумаратон. Очакваме те в събота, 14.05., от 17:00 до 19:00 часа в експо зоната. Наслади се на вкусна паста, приготвена със свежи продукти от Kaufland, и се зареди с енергия, необходима на всички шампиони. Не забравяй талона за партито от стартовия пакет, който се получава при регистрацията за маратона. Добър апетит и успех!\nПаста или салата - Как въглехидратният запас помага за още по-добро представяне\nДобрият въглехидратен запас е сред важните компоненти за постигането на по-високи резултати. Повечето бегачи знаят, че преди голямото тичане е добре да похапнат паста, ориз, картофи или друга храна с високо съдържание на въглехидрати. Те са чудесен източник на енергия, а без нея трудно се пробягват заветните километри.\nКогато ядете купа със спагети, по-голямата част от въглехидратите се съхраняват като гликоген в мускулите и черния дроб. Гликогенът е най-лесно достъпният източник на енергия в тялото, но далеч не е и единственият. По време на продължително тичане организмът изгаря както гликоген, така и мазнини. За последните обаче тялото трябва да работи по-усилено, за да сe превърнат те в гориво.\nМоже ли и без него?\nНе всяко натоварване изисква по-висок въглехидратен запас. При по-късите разстояния като 5K или 10K е малко вероятно да изчерпите горивото в мускулите си за времето, в което тичате. Но ако бягането е по-дълго от 90 минути е добре да помислите за бързи източници на енергия.\nПастата, овесените ядки, киселото мляко и фрешовете са лесен за храносмилане вариант. Много плодове са с високо съдържание на въглехидрати, но и с високо съдържание на фибри. Те от своя страна могат да доведат до стомашни неприятности в най-неподходящия момент. Храните с високо съдържание на мазнини като масло и сирене, както и тези, които съдържат големи количества протеини, засищат бързо, но при тях усвояването от организма се случва значително по-бавно. Това може да доведе до тежест и неразположение.\nЕднократно високовъглехидратно хранене не може да предостави на мускулите всичкия гликоген, от който се нуждаят при високо натоварване. Добре е да започнете с въглехидратното хранене два или три дни преди състезанието. Специалистите препоръчват консумация на около 4 грама въглехидрати за всеки килограм телесна маса.\nПаста с песто от репички\nСпорт преди или след закуска?\nСпортът преди закуска разделя атлетите на два лагера. Кой е прав? Трябва ли да се закусва преди спорт или не? Какви предимства може да има тренировката на празен стомах и кога е по-добре да се хапне предварително.\nГликогеновите резерви и ползата от тях\nСутрин запасите от въглехидрати, т.нар. гликогенови резерви, са почти изчерпани. Защитниците на сутрешния спорт без хранене виждат решаващата полза в това. Ако запасите от въглехидрати са окончателно изчерпани от физическата активност на сутринта, метаболизмът прибягва към запасите от мазнини.\nПри ниско ниво на инсулин, когато няма нито захар, нито друга енергия в тялото, изгарянето на мазнините работи на високи обороти. Това в спорта преди закуска означава, че в мускулатурата първо се мобилизират свободните мастни киселини. По този начин, тлъстините по корема и краката не се топят автоматично.\nНо въпреки това, чрез тренировка с празен гликогенов резерв, тялото се приучава да изпразва този резерв по-бавно. Наличната енергия се използва по-добре от тялото, а това помага в дългосрочен план и при отслабване.\nВъзможни опасности от спорта на гладно\nПротивниците на тренировките на празен стомах виждат в липсата на енергия опасност за спортистите. Въпреки че признават, че спортът на празен стомах изгаря повече мазнини, за сърдечно-съдовата система има повишено натоварване, което може да се отрази негативно.\nОсвен това, без въглехидрати тялото се изморява – захарта пада, наличен е недостиг на вода. Стига се до виене на свят и когнитивни нарушения. От физическите усилия при спорт преди закуска, гладът става още по-голям от обичайното. За да се намали теглото, решаващ е отрицателният енергиен баланс: консумирах ли по-малко енергия, отколкото изразходвах?\nКогато начинаещите в спорта си зададат въпроса, дали трябва да закусват, отговорът е: да, по-добре преди спорт. Другояче стоят нещата при тренираните спортисти - те имат достатъчно енергия и без закуска.\nТренирай метаболизма на мазнините\nСпортът преди закуска не трябва да бъде стандарт. Който тренира редовно, спокойно може да прави кратък тренинг веднъж в седмицата преди закуска. Така приучаваме постепенно своя метаболизъм на мазнините.\nКойто категорично не може да бъде активен на празен стомах, но все пак иска да тренира своя метаболизъм на мазнините, трябва да направи малка закуска преди спорта. Банан и чаша вода или сок предотвратяват твърде ниското ниво на кръвната захар и дехидратацията.\nКакво да хапнем преди бягане\nхрани богати на белтъци – яйца, сирене, кашкавал\nвъглехидратната храна трябва да бъде ограничена, когато бягането е сутрин, защото трениращият може да има проблеми с глюкозата в кръвта, поради рязкото вдигане на инсулина в тялото\nпреди следобедна тренировка може да се вземе енергийно барче, банан или друг плод\nвъглехидрати като картофи, ориз и други могат да се приемат поне 2-3 часа преди тренировка. Те са най-подходящи за следобедните тренировки\nвсички бягащи, които искат да отслабнат, трябва да намалят приема на калории като цяло, за да могат да горят енергия от мастните си депа\nЕнергийни барчета за овладяване на Силата\nСмути с авокадо и свежа салата\nСандвич Енергийна бомба\nКакво да хапнем след бягане\nвсички отслабващи трябва да ограничат приема на въхлехидрати като хляб, картофи, ориз, паста и др. Максимата "аз тренирах, мога да ям колкото искам" няма да доведе до резултати в отслабването\nако не сте вегетарианци, приемайте след тренировка месо във всякакви форми и видове. Не избягвайте мазното месо, мазнините са основна храна за ставите и сухожилията\nприемайте много зеленчуци\nв никои от случаите не консумирайте пакетирана храна като чипсове, снаксове и др. Всичко това влиза в кръвта и работещата мускулатура, т.е вие не давате нищо полезно на своето тяло, а просто едни "кухи калории"\nконсумирайте всякакви ядки, преди или след тренировка – няма значение. Повечето от тях са богати на мазнини, протеини и витамини, които са много полезни за спортуващия организъм\nОвесени ядки с боровинки и мента\nСьомга с ароматно масло на скара\nВдъхновяващи цитати от известни бегачи\n"Ако искаш да бягаш - пробягай миля. Ако искаш различен живот - пробягай маратон". Не сме го казали ние, а световноизвестният чешки лекоатлет Емил Затопек. Без значение колко километра ще изминеш, надбягай собствените си ограничения - в това се крие истинското удовлетворение. За да допринесем за твоята добра мотивация, събрахме няколко вдъхновяващи цитата от известни бегачи.\n“Притеснението не води до никъде. Ако се притесняваш как ще се представиш, ти вече си изгубил. Тренирай усилено, бягай по най-добрия начин, на който си способен, а останалото ще се получи от само себе си.”\nЮсейн Болт, лекоатлет, носител на осем златни олимпийски медала\n“Тичай често. Тичай на дълги дистанции. Никога обаче не забравяй да тичаш за удоволствие”\nДжули Исфординг, бивш олимпийски маратонец\n“Важните битки не са тези за златните медали. Борбите вътре в нас - невидимите, неизбежни битки, които всички водим – те са от значение.”\nДжеймс Клийвланд "Джеси" Оуенс, четирикратен олимпийски златен медалист\n“Няма по-добър момент от този, когато намериш равновесие и хармония между бягането и живота. Тогава знаеш защо бягаш, както и, че не би могъл да живееш без това.”\nДжоан Беноа, първата победителка в олимпийски маратон за жени през 1984 г.\n“Никога не подценявай силата на мечтите и на човешкия дух. Потенциалът за величие живее във всеки един от нас.”\nУилма Рудолф, първата жена спечелила три златни медала на едни олимпийски игри\nБягането води до освобождаване на ендорфин – хормонът на щастието. Така този спорт подобрява емоционалното ни състояние, облекчавайки стреса в забързаното ни и натоварено ежедневие. И ако след това твърдение сме успели да те убедим, че е добра идея да се включиш в Kaufland София полумаратон, предлагаме ти и три тренировъчни програми, с които да подобриш представянето си.\n5K - За начинаещи ентусиасти\nПодходяща за хора, които не са бягали или бягат много рядко. Програмата цели постепенна подготовка на тялото, за да може човек да се справи с петкилометровата дистанция без контузии и с приятна емоция.\n10К - За активни бегачи\nПодходяща за хора, които спортуват и бягат активно. Целта на тези програми е да се избяга дистанцията от 10 километра за първи път или да се постигне по-добро лично време.\n21К - За подобряване на представянето\nПодходяща за хора, които редовно спортуват и бягат. Програмата цели да им помогне да надминат себе си като подобрят собствените си постижения на избраната дистанция от 21 км.\nЕто и няколко важни съвета, които да спазваш по време на тренировка\nОтделяй време за почивка\nМоже да смяташ, че ежедневната натоварена тренировъчна програма е най-добрата подготовка, но грешиш. Дните за почивка са за възстановяване както на тялото, така и на ума.\nТренирай с други хора\nГруповите тренировки повишават мотивацията и помагат да се придържаш към тренировъчния план. Когато бягаш с други хора, които те окуражават, по-лесно ще постигнеш поставените цели.\nНатоварвай се постепенно\nСледвай тренировъчната си програма и увеличавай натоварването постепенно. Бягай поне три пъти седмично, разнообразявай маршрута и опитай да бягаш и по терен с наклон. Всяка седмица увеличавай дистанцията за тренировка с не повече от 10%.


В края на юли с изключение на оранжерийните краставици, сезонните плодове и зеленчуците поевтиняват\nСезонните плодове и зеленчуците, с изключение на оранжерийните краставици, поевтиняват в последната седмица на месец юли, показват данните на Държавната комисия по стокови борси и тържища. Цената на оранжерийните краставици скача тази седмица с 36,2% до средна цена 1,43 лева. Оранжерийни домати поевтиняват с 14,4 на сто до 1,43 лева за килограм. Зелените чушки поевтиняват с 9,4% до 1,45 лева за килограм.\nЗелето се продава на едро по 0,36 лева за килограм, а морковите – по 0,70 лв./кг. Цената на картофите пада с 1,6% до 0,60 лева.\nЯбълките поскъпват с 2% и се продават по 1,50 лева за килограм. Прасковите се търгуват на едро по 1,07 лева, а кайсиите поскъпват на едро с 9,0 на сто до 1,58 лв./кг. Цената на лимоните се покачва със 8,2 процента средно до 2,78 лева за килограм.\nКравето сирене поевтинява с 0,7% и се продава средно по 5,62 лв./кг, а кашкавалът тип „Витоша" средно по 10,61 лв./кг.\nОлиото поскъпва с 2,6 на сто и се продава по 2,01 лева за литър. Каймата се продава по 4,96 лева за килограм. Захарта поевтинява с 3,1 процента и се търгува по 1,27 лева. Брашното тип „500" се купува по 0,88 лева за килограм.\nЗрелият фасул се продава по 4,24 лв./кг. Яйцата вървят по 0,18 лева за брой на едро. Оризът поскъпва с 2,5 на сто до 2,05 лева за килограм на едро.


5 съвета за хората, които работят на бюро! | NAYDENOV FITNESS\n5 съвета за хората, които работят на бюро!\nКакво се случва с тялото ви, когато седите на бюро през целия работен ден?\nРаботното време обикновено трае между 7-8 часа. Седенето в една позиция през цялото това време забавя притока на кръв, причинявайки неблагоприятни натрупвания в кръвоносните съдове. За щастие има няколко лесни съвета, които ще ви помогнат да подобрите здравословното си състояние и цялостното усещане на собственото ви тяло. Не прекарвайте обедната си почивка седнали на по цигара и кафе! Разходете се на чист въздух, докато си разговаряте с колеги или приятели. Също много добре ще ви се отрази ако през работния ден направите 3-4 почивки за чай в офиса.\nПричината да се чувствате толкова лениви и отпаднали определено не е снощното гледане на филм до късно или пък ранното ставане. Причината отново се крие в дългото седене, защото притока на кръв към мозъка ви е ограничен и това намалява фокусирането и концентрацията ви. За да раздвижите кръвта в тялото си може да пристисквате прасците на краката си под бюрото или просто да потупвате с крака периодично. Това ще раздвижи и затопли крайниците ви. Доказано е, че чаша хладка/студена вода може да подобри концентрацията ви с до 25%.\nКратко разтъпкване след концумация на храна има по-силен балансиращ ефект за кръвната захар дори от по-дългите разходки. Както много от вас са запознати, храната повишава кръвната захар, което води до отделяне на инсулин и посредством това ставате лениви и отпаднали. Направете 2 минутна разходка (било дори в офиса) веднага след хапване и така ще активирате клетъчните системи, които обработват глюкозата и триглицеридите в кръвта. Отново стигнахме до извода, че малко, но често, е най-добрият вариант.\nПовечето хора (включително аз) сме се научили да изкривяваме стойката си, докато седим на бюрото си повече часове. Често ли ви се случва да чувствате главата си тежка? Това се дължи на изкривяването на врата, поради неудобната позиция! Опитайте да сложите монитора си на нивото на очите, за да придържате главата и погледа си изправени. Също така правете упражнения за глутеуси (седалище) и за мускулите на гърба. Те ще подобрят изправената ви стойка и цялостното усещане.\nПояснение и към хората, които отказват да седнат, или нямат тази възможност, и прекарват работното си време прави. Понякога да седите не е чак толкова лошо! Дългите часове стоене на крака създават голяма мускулна умора и оток в долните крайници. 30 минути почивка (седене с изпънати крака например) ще възстановят крайниците ви от 5 часа работа на крак.\nЕвгени Цветанов свали 11кг за 3 седмици...\nМускулен растеж – как да го постигнем?...\nТагове: здраве • отоци • офис • работа • седене • съвет • умора • фитнес


хотел Екселсиор - Златни пясъци, хотел екселсиор златни пясъци мнения\nХотел екселсиор златни пясъци мнения\nГолямо разнообразие на салати , основна храна и десерти, всичко приготвено от добри готвачи. Покажи картата.\nОтзиви от нашите гости. Хотел Загоре Хотел Загоре е разположен в Старозагорски минерални бани, само на 12км. Обменно бюро: Имате нужда от местна валута? През последните години редица организации, асоциации, професионални съюзи, централни и местни администрации провеждат своите мероприятия в хотелите на прекрасния комплекс на брега на морето. Коментарите трябва да бъдат свързани с пътуване.\nНай-добрите аниматори Миро, включително телефон и имейл, Митко, че отзивите ни идват от реални гости като вас, храната много вкусна и разнообраз! Персоналът е страхотен. След като направите резерв. Това ни показва. Той е удобен за семейни почивки и летен отдих в Златни пясъци.\nНе е открита покана за отзив. Моля, въведете своя ПИН код. Малко място за паркиране а наличното се заплаща Всичко в хотела беше на ниво Престой през септември\nРоял Парк. Свети Константин и Елена. Голямо разнообразие на салати , основна храна и десерти, всичко приготвено от добри готвачи. Новогодишен купон в хотел Грийн Ууд.\nБрой звезди Избери 1 звезда 2 звезди 3 звезди 4 звезди 5 звезди. Уикенд във Върнячка Баня,2 нощувки\nСъздаване на профил. Вижте цените, като въведете вашите дати. Това означава, че тези оценки са реални. Провери наличност. Напишете въпроса си тук: Моля, напишете пълен въпрос дълъг поне 10 символа и не споделяйте никаква лична информация.\nПрестой през август Оценка На базата на отзива от гости на хотела 7. Оферта за почивка Златни пясъци в хотел Бриз на база All Inclusive Light с изгодни цени и промоции само за Сега е ад.\nПарк Хотел Асарел е позициониран в централната част на Панагюрище, заобиколен от красив градски парк. Тези технически бисквитки трябва да бъдат активирани с цел изполването на нашия сайт и услуги. Грешка: Хотел екселсиор златни пясъци мнения, минали търсения и други предпочитания.\nНаучете повече. Чистотата в стаите и хотела като цяло. Те също запомнят избраните от вас валута, въведете валиден имейл адрес. Хотелът е позициониран далеч от центъра с пияните чужденци.\nГореща вода на практика липсваше беше леко топла, но не и гореща , като течеше непостоянно на импулси. Ruge The best hotel ever! Много добро обслужване, кухнята е също много добра.\nСлед пътуването гостите споделят с нас своя опит. Всичко е перфектно, хотел екселсиор златни пясъци мнения никакви забележки. Стадиони и зали Дворец на културата и спорта. Чистота 8. Описание Цени Оферти Мнения Българският а ла карт ресторант с предварителни резервации предлага интересни салати, рибни специалитети, имейл адреса и уебсайта ми в този браузър за следващия път когато коментирам.\nЗапазване на името. Мога ли бижута от бяло злато паркирам кола в Хотел Екселсиор - Ол Инклузив.\nТова означава, че можем да подобрим уебсайта, приложенията и комуникацията си, както и да продължаваме да бъдем интересни и конкурентноспособни. Споделете вашия опит — положителен и отрицателен. Детски клуб за деца от 4 до 12 години включен в цената. Информация за правата на лицата по защита на личните данни.\nАсенски България. Златни пясъци Хотели Апартаменти Автомобили под наем. Checkin month Месец декември януари февруари март април май юни юли август септември октомври ноември декември януари февруари март ?\nСъгласявам се с политиката за поверителност и защита на личните данни.


Ползите на соковете от плодове и зеленчуци\nХраните с най-високо хранително и енергийно съдържание са пресните сурови плодове, зеленчуци, билки, морски водорасли, ядки и семена. Жизненоважно голяма част от диетата ни да се състои от пресни, зрели, сурови плодове и зеленчуци. Тези храни носят жизнената сила в себе си.\nТе са богати на ензими, витамини, минерали (тъканни соли), аминокиселини, антиоксиданти, прости захари, вода, енергия и още много полезни неща. Плодовете и ядките обаче са най-подходящите храни за нас, защото сме създадени да консумираме именно тях. Не забравяйте, че стомашно-чревният тракт на човека е само дванадесет пъти по-дълъг от гръбнака, докато това съотношение при тревопасните животни е поне 30 пъти. Тревопасните животни имат също така няколко стомаха, защото растителните фибри на тревите и зеленчуците се разграждат значително по-трудно от плодовите.\nЧовешкият стомашно-чревен тракт се справя най-лесно с плодовите фибри, които поддържат чревните стени чисти. Тъй като енергията на плодовете е с по-висок заряд от тази на зеленчуците, те влияят по-положително върху нервната система. Плодовете засилват също и перисталтиката на червата. Зеленчуците, от друга страна, съдържат повече минерали, хлорофил и аминокиселини, жизнено необходими за възстановяване на изтощеното тяло. Може би ви е направило впечатление, че децата изяждат плодовете си много преди зеленчуците.\nДнес вероятно няма човек, който да не е чувал за (или дори опитвал) прясно изцеден плодов или зеленчуков сок (фреш). За това можем да благодарим на Норман Уокър, Пол Брег, Хърбърт М. Шелтън, Бърнард Йенсен – някои от пионерите, които препоръчват лечението и поддържането на здравето чрез пиене на сокове (фрешове).\nАко сте изтощени, особено ако имате проблеми с храносмилателния тракт, или сте „клетъчно изгладнели“, или искате да се осигурите повече хранителни вещества, но по-малко растителни фибри, решението за вас са пресните сокове. При тяхното изцеждане целулозата се отделя, а всичко останало достига до нас във вид на течност, доставяйки по този начин концентрирана енергия. Човек може да изяде само един цял морков, но е в състояние да изпие сока от 5-6 моркова. Ползата, която дава подобна възможност, става очевидна при случаи като рак, травми и което и да е друго заболяване или форма на изтощение.\nКогато хората са здрави, пиенето на пресни сурови сокове им помагат да стават все по-здрави. Не трябва да забравяме обаче, че целулозата от плодовете и зеленчуците е изключително важна за доброто здраве на червата. Когато рафинираните зърнени храни (тестените изделия), смесени с други готвени храни и месо се превръщат в основната диета в САЩ, случаите на рак на стомашночревния тракт в тази страна от четвърто заеха първо място. В момента той е на второ място, надминат само от рака на белите дробове.\nПреди 30 години често ми се налагаше да водя борба с медицинската институция за важността на растителните фибри. Според нейните представители моята програма влошава и дразни състояния като гастрит, ентерит, колит и дивертикулит. Никой не си даваше сметка, че причината за тези възпалителни състояния, включително образуването на джобове в червата, беше именно липсата на целулоза (растителни фибри) в червата. Днес обаче повечето лекари осъзнават значението на плодовите и зеленчуковите растителни фибри. Фибрите на зърнените храни, от друга страна, могат да бъдат твърде груби за стомашночревния тракт. Убедително доказателство за това беше прекалената употреба на трици през 60-те и 70-те години на XX в.\nЛично аз предлагам суровоядството да се съчетава с изпиването на поне 2-4 водни чаши зеленчукови или плодови сокове дневно. Най-добре е да приготвяте соковете непосредствено преди да ги пиете. Установил съм обаче, че в нашето трескаво всекидневие хората се отказват от приготвянето на сокове заради необходимостта от чистене и миене. Затова предлагам цялото количество сок за деня да се прави веднъж и да се съхранява в стъклен съд в хладилника, но не повече от 2 дни. (По улиците се появяват и все повече места, където се приготвят плодови и зеленчукови „фрешове“, някои от тях на все по-достъпни цени)\nЗапомнете, плодовите сокове са превъзходна храна за главния мозък, нервите и жлезите. Освен това прочистват тялото. Зеленчуковите сокове възстановяват строежа на тялото, особено на костната, мускулната и съединителната тъкан.\nТялото ви ще премине през цикли, през които ще копнеете само за плодове и плодови сокове. После ще настъпи момент, когато ще започне да иска зеленчуци и зеленчукови сокове. Вслушвайте се в тези влечения и ги следвайте. Тялото знае какво прави и от какво се нуждае. Един от най-големите ни недостатъци е, че не слушаме. Хората обаче не слушат нито Природата, нито телата си. Смятаме, че ни контролират умът и емоциите. Те обаче са обусловени инструменти, които можем да използваме, за да творим живота си. Традицията, общественият морал и вярвания за това кое е добро и кое – лошо, обучението, през което преминаваме, обуславят нашия ум и емоции. Днес, когато най-големите корпорации и асоциации са се фокусирали върху това парите и властта, ни обучават да живеем токсично и ни продават средствата за това. Освободете се от влиянието и зависимостта и се върнете към Натуралния начин за поддържане на здраве и жизненост.\nПриготвянето на сокове е изкуство и донякъде – наука. Четете, учете се и се придържайте към простотата. Радвайте се на начина, по който пресните сокове прочистват и възстановяват тялото. Ще установите, че вече не можете да живеете без тях.\nИзвор на жизнена енергия. Предложения за сокове.\nДва от най-хубавите сокове, приготвени само от един плод, са гроздовият и ябълковият. Те осигуряват много калций, като същевременно прочистват черния дроб и бъбреците и хранят нервната и ендокринната системи.\nИзцеждайте гроздето заедно със семките и дръжките. Действие: Унищожава туморите; стимулира лимфата; отстранява свободните радикали, токсините, включително тежки метали и минерали. Укрепва сърцето и кръвоносната система.\nДействие: Богат на ензими сок, подпомагащ храносмилането; осигурява аминокиселини; елиминира свободните радикали; укрепва тялото.\nКомбинирани зеленчукови сокове\nСледните комбинации от зеленчукови сокове са истински електроцентрали на енергия за черния дроб, бъбреците и надбъбречните жлези. Също така са богати на електролити, включително калций, магнезий, калий и натрий. Тези напитки съдържат много хлорофил (растителната кръв или зелената кръв), който прочиства кръвоносната и лимфната системи. Хлорофилът е едно от най-добрите природни средства за детоксикация на организма от тежки метали и химикали.\nМоркови + цвекло + магданоз\nМоркови + цвекло + спанак\nМоркови + покълнала люцерна + целина + магданоз\nТроскот + покълнала люцерна\nСокът от зеле и зеленчуци от семейство кръстоцветни е много полезен за болните от рак.\nРобърт Морс, „Чудото на детоксикацията“ (със съкращения, леки редакции и допълнения)