OneCoin - Uusi pyramidihuijaus? KRP: Rikosta voidaan arvioida luotettavasti vasta myöhemmin | sivu 653 | MuroBBS\nSivu 653 / 827 < Edellinen 1 ← 651 652 653 654 655 → 827 Seuraava >\nOdotatko pörssin aukeamista? Onko miljoonat jo nurkan takana?\nOdottavan aika on pitkä joten odotellessa voit katsella ja epäilemättä samaistua toisiin Karin ja kumppaneiden kaltaisiin menestyjiin:\nErästä toista menestystarinaa lainaten voitte katsellessa todeta: meillä on toi, ja toi...\nsamaistua toisiin Karin ja kumppaneiden kaltaisiin menestyjiin:\nJoo mutta tuon tunnistaa huijaukseksi, eihän Madoff edes louhinut tuplakolikoita Shutterstock-animaatiolla!\nOneCoiner Daniel Böling vetäytyy Nabbenista ja Panoraamasta.\nIntiassa viranomaiset sentään toimivat!Kannattaa käydä vilkaisemassa myös gerlachreportsin juttu asiasta.\nKannattaa käydä vilkaisemassa myös gerlachreportsin juttu asiasta.\nEhkä sen nyt voisi jo jättää omaan arvoonsa. Siellä kun yhdistyy virheelliset uutiset käännöksessä muuttuneisiin juttuihin.\nSiksipä en laittanut suoraa linkkiä...\nVieläkös toi kusetusruletti pyörii?\nAika hyvin vissiin pumpannu/pumppaa debiileiltä rahoja?\nVielä pyörii,mutta huijareiden rivit harvenee!\nUusi CEO kertoo kuinka OneCoin on joutunut ihan aiheettoman ajojahdin kohteeksi. Mitään pahaa ei ole tehty ja missään ei ole laittomaksi todettu:\nOn muuten tuttua teemaa, yli vuosi sitten Vuorinen sanoi samaa:\n"Se negaation määrä on ihan käsittämätön mikä netissä on nähtävillä asian ympärillä, Vuorinen sanoo."\nEhkä ainoa ylläri itselle oli tämä:\n"The preparation of this [white paper] document was entrusted to the authoritative in the Finnish industry DXMarkets."\n"The preparation of this [white paper] document was entrusted to the authoritative in the Finnish industry DXMarkets."\nAinakin siinä heidän paperissa puhuttiin "from a reputable fintech company"\nTuo on kyllä hauska:\n"OneCoin Onelife was just a victim of an extensive and massive smear campaign, very well prepared and organized mainly from Europe. We have identified the source of these attacks and the legal proceedings are continuing."\nOnko tämä Muronkin ketju kenties jonkun tietyn tahon organisoima ja johtama parjauskampanja aivan legittiä mutta väärin ymmärrettyä OneCoinia vastaan?\nEi hyvää päivää mitä juttua. Surullista tässä on se, että useat jäsenet uskovat tuonkin, kun se tulee yhtiöltä ja itse CEO:lta, joka on jäsenille totuus.\nTosin tuo Steemit:in artikkeli ei ole Pierren, vaan jonkun venäläisen laatima.\nOlisi varmaan pitänyt olla "Financial industry", "finance industry" tai "fintech". Näitä pikkuvirheitä sattuu OneCoinille ihan yhtenään. Se lienee seurausta siitä kun ollaan suurempia kuin Facebook, Apple, Google ja Microsoft (ja kasvetaan nopeammin)?\nMikähän tuo Pierre on miehiään? Kaverin piti muka olla jokin luxemburgilainen talousalan nero mutta ei edes tiedä mikä on "FinTech"?\nArtikkeli näyttää jonkun google translaten läpi vedetyltä, siinä on melkein joka lauseessa samanlaisia virheitä. On kyllä hienoa, että white paperissa on ilmeisesti analysoitu OneCoinin "blockbusteria".\nProducts: 8 553\nServices: 1 589\nHome & Auto: 447\nEntertainment & Hobby: 97\nYksi ainoa diilaaja omistaa 134 avointa diiliä.Kyllä: yhdellä kauppiaalla on 1,2% kaikista diileistä omakätisesti syötettynä.\nJatkolaskelma DealShitteristä (tuo 134 diilin kaveri on saanut noin 30 diiliä jo suljettua):\nDiileri jolla on 119 avointa diiliä.\nDiileri jolla on 116 avointa diiliä.\nDiileri jolla on 102 avointa diiliä\nDiileri jolla on 101 avointa diiliä\nDiileri jolla on 91 avointa diiliä.\nToinen diileri jolla on 91 avointa diiliä.\nEdellisen diilerin toinen account jolla on 83 avointa diiliä.\nSaman kaverin kolmas account jolla on 71 avointa diiliä.\nJa vielä saman kaiffarin neljäs account jolla on 65 avointa diiliä.\nDiileri jolla on 78 avointa diiliä\nDiileri jolla on 70 avointa diiliä.\nDiileri jolla on 65 avointa diiliä\nDiileri jolla on 62 avointa diiliä\nNämä 13 kaverusta yhdessä myyvät yli 10% kaikista DealShitterin diileistä.\nEikä siinä kaikki - poimin nuo diilerit satunnaisella poiminnalla klikkailemalla tuotteita. Eli tuolla luultavasti on vielä myyjä jolla on yli 100 diiliä auki mutta en vain sattunut osumaan siihen.\nJa alun alkaenkin jätin poimimatta diilerit joilla on alle 60 diiliä ja lopetin keräämisen kun 10% tuli täyteen. Pois listasta jäivät esimerkiksi nämä:\nDiileri jolla on 54 avointa diiliä.\nDiileri jolla on 53 avointa diiliä.\nJos listaan lisäisi kaikki 40-59 tavaraa myyneet kauppiaat niin luulen että 40 kauppiaan lista voisi olla hyvinkin vastuussa 20% diileistä.\nSokerina pohjalla: tuo "Weikabao" jolla oli neljä eri accountia (onko enemmänkin?) edustaa yli 2,8% kaikista dealshitter diileistä!\nAlkuperäinen kirjoittaja OneCoin-mainos\n120,000 INDIVIDUALS SELLING THEIR PRODUCTS\nDealshitterissä kyllä hyviä diilejä :\nSama kello muualla :\nNo mutta pakkohan siihen on leipoa ekstraa hintaan!\nSiinä tulee katsos kustannuksia kun ensinnäkin Ruja ottaa puolet hilloista ja sitten pitää vielä tapella pari kuukautta rahojen kotiuttamisen kanssa ja maksaa 30€ "transaktiomaksu" siitä kotiutuksesta.\nPuhumattakaan siitä että tunkeilla ei oletusarvoisesti ole euroja siellä OneLife-tilillä, joten kellokauppa on perin nihkeää.\nPerjantain Zoomcast. BBC tulee tekemään ohjelman OneCoin huijauksesta.\nVanha mutta hyvä video; Ed Ludbrook myöntää vahingossa ettei OneCoinin arvo ole uskottava koska arvo ei ole muodostunut vapailla markkinoilla:\nJuuri kun katsoin Onecoinin "lohkoketjua" niin siitä huomasi että coineja on luotu vain 16,035,000,000 kpl eli Onecoinin market cap on vaivaiset 157,9 miljardia euroa.... No karvaani kulkee ja koneet raksuttaa coineja... Mutta hei, viimeistään 13 kk päästä Onecoin on jo julkinen ja pörssiin on listauduttu. Onecoinin arvo tulee olemaan lähemmäs 100e kpl kunhan listaudutaan...\nTässä sitten yrittävät selittää että on myyty vain koulutusta, ei sijoitusinstrumenttia tai valuuttaa:\nRuja Ignatova: "me emme ole verkostomarkkinointiyritys, oikeasti me olemme finanssipalvelualalla" (Tammikuu 2016)\n(Samassa puheessa: kolikoilla tekee enemmän rahaa kuin verkostopalkkioilla. Koulutuksesta ei nyt muistettu puhua.)\nTuohon täytyy muistaa lisätä ne Rujan minuutissa luomat tuplakolikot Bangkokissa lokakuun 1. 2016.\nEli tuohon lisää vielä 1986580000 kolikkoa. Eli reilu 18 miljardia kolikkoa luotu, joten sisäinen markkina-arvo on tällä hetkellä 177.5 miljardia euroa. Ja kasvaa sen noin 0.7 miljardia euroa päivässä.\nReilun vuoden päästä kolikoita on luotu noin 50 miljardia kappaletta, ja jos Rujan määräämä arvo on 20€ kipale, niin Rujan päättämä markkina-arvo on rouhevat biljoona euroa (englanniksi trillion).\nOC tavallaan mittaa eri maiden viranomaisten ja jäsenten sietokykyä yhä härskimmillä tempuillaan. Joidenkin maiden viranomaisten sietokyky on jo mennyt, mutta pieni ja sinnikäs Suomi jaksaa yhä uskoa ihmeeseen.\nNyt myös Suomi hyppää toden teolla mukaan keinoälyn kelkkaan, kun elinkeinoministeri Mika Lintilä asettaa ohjausryhmän, joka ryhtyy pohtimaan vastausta kysymykseen: Miten Suomi nostetaan maailman parhaaksi tekoälyn soveltajaksi? http://www.hs.fi/talous/art-2000005216468.html\nEntinen Nokia Yhtymän toimitusjohtaja kauppatieteiden maisteri Pekka Ala-Pietilä johtaa ohjausryhmää. Lähdettyään Nokiasta Ala-Pietilä perusti virtuaalimatkapuhelinoperaattori Blykin, jonka tarkoituksena oli rakentaa älykäs nettiyhteisö. https://fi.wikipedia.org/wiki/Blyk\nHui,hui nyt pelottaa...\n"OneCoin ramps up its PR efforts to defend its reputation against false allegations and online rumour campaigns coming from competitors"\nHelppo arvata että teksti on saatu koko lailla valmiina "toiselta näistä osapuolista".\n"new Dealshaker online trading platform, where more than 30,000 dealers are now accepting OneCoin payment"\nKun diilejä on alle 11 000? Jos vielä huomioidaan että 15 kauppiasta (tai alle 15) myy 11% tavarasta niin kauppiaita jotka oikeasti ottavat vastaan OneCoineja ei voi matematiikan mukaan olla mitenkään enempää kuin 9 600. Mutta sekään ei pidä paikkaansa koska 20-50 diiliä myyviä kauppiaita on niin paljon että edes yhden diilin syöttäneiden ja näin ollen OneCoineja vastaan ottavien kauppiaiden maksimi jää jonnekin 500-1000 kauppiaan paikkeille. Ja sitten vielä pitäisi jättää pois ne kauppiaat jotka myyvät tavaraa vain euro-osuuden takia, eli eivät itseasiassa "ota OneCoineja vastaan maksuna".\nTurvallisesti voi sanoa että yli 80% "rekisteröityneistä kauppiaista" ei ole laittanut ainuttakaan diiliä auki eikä siis ota myöskään OneCoineja vastaan maksuna.\nEi edes yhtä diiliä.\nHyvä tuo RiperZec:n kommentti OC/EU:n tilanteesta:\nRuja&co on hyvin haistanut EU säädännön sian reijän.\nVähän liian ruusuisen kuvan antaa RiperZec Jenkkilän tilanteesta. USA on pyramidihuijausten ja verkostokoijauksen luvattu maa, mutta kieltämättä onecoinin kaltainen suora sijoitusmarkkinoille kohdistuva huijaus olisi saatu korjattua pois. Vika ei tosin ole niinkään EU:n kuin Bulgarian. Unioni on aika hampaaton, jos jäsenmaan lait sallivat suhmuroinnin. Sitä paitsi onecoin pyörii nykyään enemmän Aasiassa, missä Ruja ja pääjehut tekevät juttujaan.


Robinin levy-yhtiö: Luvattomasta nettilatailusta merkittävät tappiot - Viihde - MTV.fi\nViihde Julkaistu 23.04.2012 17:00\nHelmikuussa julkaistua Robinin esikoislevyä jaettiin internetissä kaksi päivää ennen sen ilmestymistä. Tekijänoikeuden tiedotus- ja valvontakeskus järjesti levyn julkaisun aikana valvonnan, jolla selvitettiin levyn luvatonta jakelua. Helsingin käräjäoikeus määräsi Elisa Oyj:n ja TeliaSonera Finland Oyj:n luovuttamaan Teosto ry:lle yhteystiedot nettiliittymistä, joista Robinin levyä jaettiin.\nRobinin levyjä julkaisevan Universal Musicin toimitusjohtaja Jarkko Nordlund kertoo MTV3.fin Viihdeuutisille, että laittomasta jakelusta koituu merkittävät tappiot.\nRobin harvinaisen avoimena Vain elämää -ohjelmassa – isältä löydettiin vakava aivokasvain ma 24.4.\nOliko tässä Linnan juhlien kiusallisin hetki? Näin Robin väisti rakkautta koskeneen kysymyksen 7.12.2016\nTeini-idoli Robin Linnan juhlista: "Olen positiivisesti yllättynyt siitä, että täällä on niin paljon tuttuja!" 7.12.2016\nPoppari Robin hurmasi Linnassa kultakoristeisessa puvussa – kengät tuttuun tyyliin eri paria 6.12.2016\nMiten suloinen pikku-Robin! Teini-idoli julkaisi hellyyttävän lapsuuskuvan 23.11.2016\nLinnan juhlat lähestyvät – heidät on kutsuttu itsenäisyyspäivän vastaanotolle 12.11.2016\nTeini-idoli Robin sai kutsun Linnan juhliin: "Huh huh!" 11.11.2016\nNightwishille kunniatehtävä jääkiekon MM-kisoissa Yle: Koop Arponen paljasti palaneensa loppuun


AMMATTIKEITTIÖT & RUOKATRENDIT - PDF\nAMMATTIKEITTIÖT & RUOKATRENDIT\nDownload "AMMATTIKEITTIÖT & RUOKATRENDIT"\n1 Elintarviketieteiden Seuran jäsenlehti Kehittyvä 1/2014 kehittyvaelintarvike.fi Elintarvike Hankintadirektiivi uudistuu Ikäihmisten ruokapalvelut remonttiin AMMATTIKEITTIÖT & RUOKATRENDIT I Kehittyvä Elintarvike 1/2014 1\n2 WiseBox Myrkytön ratkaisu jyrsijätorjuntaan WiseBox -loukun tehokkuus perustuu jyrsijöiden luontaisiin käyttäytymismalleihin ja tapaan hakeutua suojaan. Loukun anturit aktivoituvat jyrsijän jouduttua sisään WiseBox -loukkuun. Eläin eliminoituu nopeasti ja kivuttomasti loukun elektrodeihin. WiseBox palaa valmiustilaan siirrettyään jyrsijän suljettuun säiliöön. LOUKUN OMINAISUUDET: LOUKKU ON TÄYSIN MYRKYTÖN JA SITÄ VOIDAAN KÄYTTÄÄ SISÄ- JA ULKOTILOISSA LOUKKU ASENNETAAN ESIM. RAKENNUSTEN SEINÄMIEN VIERUSTOILLE, ROTTIEN JA MUIDEN JYRSIJÖIDEN LUONTAISILLE KULKUREITEILLE ELEKTRONINEN OHJAUS TAPAHTUU HELPOSTI WISEPLAN-OHJELMISTON KAUTTA JA/TAI ITSE LAITTEEN KAUTTA LOUKUSSA ON TÄMÄN LISÄKSI GPS- PAIKANNUS JA VALVONTA LOUKKU VOIDAAN ASENTAA TOIMIMAAN HALUTTUNA VUOROKAUDENAIKANA ESIM. SITEN, ETTÄ SE ON AKTIIVINEN VAIN KLO Kysy lisää! Lisätietoja: Asiakaspalvelu p Kehittyvä Elintarvike 1/2014 I\n3 n PÄÄKIRJOITUS 1/2014 Kuka tekee ruokamme? Kuva: Tauno Rantala Elinkeinoelämä tutkimuslaitoksen Etlan arvion mukaan ravintola- ja suurtaloustyöntekijöiden ammattien arvioidaan häviävän tai niiden sisällön muuttuvan olennaisesti 73,2 prosentin todennäköisyydellä seuraavan vuoden aikana. Siinäpä miettimistä! Tällä hetkellä tässä ammattiryhmässä on työpaikkaa. Avustavien keittiötyötekijöiden ammatti häviää tai muuttuu 85 prosentin todennäköisyydellä. Siis tältäkin osin työpaikkaa on muutoksessa. Prosessityöntekijöitten kohtalo elintarviketeollisuudessa on vielä kovempi; todennäköisyys häviämiselle tai muutoksille on peräti 81,6 prosenttia. Tällä hetkellä tässä ammattiryhmässä on työpaikkaa. Ravintolapäälliköiden ja keittiöpäälliköiden tulevaisuus näyttää vähän helpommalta; todennäköisyys häviämiselle tai muutoksille on ensimmäiselle ryhmälle vain 8,3 prosenttia ja jälkimmäiselle 36,5 prosenttia. Alkutuotannon ammattien häviäminen tai muuttuminen tapahtuu kaikilta osin yli 50 prosentin todennäköisyydellä. Parhaiten sijoittuivat pelto- ja avomaan viljelijät sekä hedelmäpuiden ja pensaiden kasvattajat 57 prosentin todennäköisyydellä. Maa- ja metsätalouden johtajat sekä vesiviljely- ja kalatalouden johtajat voivat huokaista helpotuksesta. Todennäköisyys ammatin häviämiselle tai muutoksille on vain 4,7 prosenttia. Vielä parempi sijoitus on maa-, metsä- ja kalatalouden erityisasiantuntijoilla, todennäköisyys on vain 1,2 prosenttia. Kaikkein valoisin tulevaisuus on ravitsemusalan erityisasian tuntijoilla. Muutosten todennäköisyys on vain 0,4 prosenttia. Mutta näitä työpaikkoja on nykyisin vain 413, joten häviämiseen ei olisi varaakaan. Väkisin alkaa miettiä, kuka tekee ruokamme tulevaisuudessa, millaisista raaka-aineista ja millä tavoin? Tosin Etla otti tulevaisuusselvityksessään huomioon ainoastaan tietotekniikan, ohjelmistojen ja robotiikan kehittymisen vaiku- tukset nykyisiin suomalaisiin työn sisältöihin. Eläköitymiseen, maahanmuuttoon tai nykyiseen työttömyyteen Etla ei ota kantaa. Ruoka-alan hurjimmat visiot herättävät monia kysymyksiä. Tulevatko robotit heilumaan niin pelloilla, navetassa, ruokateollisuudessa kuin ammattikeittiöissäkin? Koko homman ohjannee tietokone. Valkokaulustyöläinen korkeintaan joskus vilkaisee ruutuun varmistaakseen kaiken olevan hyvin. Näin jäänee aikaa uuden bisneksen tekoon? Toivottavasti. Tai jospa ei enää tarvitakaan peltoja ja navetoita. Kaikki ruokavalmisteiden raaka-aineet tuotetaan tietokoneohjatulla reaktorilla. Mutta mistä raaka-aineet reaktoriin? Ruoka-alan hurjimmat visiot herättävät monia kysymyksiä ja melkein pelottavat. Mutta nyt eletään vielä suht tavalliseen malliin ; ihmiset tekevät ruokaa koneiden ja laitteiden avulla varsin perinteisesti tuotetuista raaka-aineista. Mutta se on selvä, että ruuan valmistus teollisuudessa ja ammattikeittiöissä muuttuu yhä teknisemmäksi. Syitä muutostarpeisiin on monia. Niitä ja vastauksia niihin esitellään tässä lehden numerossa erityisesti ammattikeittiöiden osalta. Myös ravitsemusalan erityisasiantuntijoilla takuuvarmasti riittää töitä, ainakin lähitulevaisuudessa, kun kansalliset ravitsemussuositukset ovat jälleen päivittyneet. Raija Ahvenainen-Rantala päätoimittaja, TkT PS. Olemme Gastro-messuilla Tervetuloa piipahtamaan osastollemme 7D48! I Kehittyvä Elintarvike 1/2014 3\n4 s.18 Julkisten ammattikeittiöiden kehityshaasteita Muun muassa selkeä strategia, asiakastarpeiden ennakointi ja uudet palvelujärjestelmät kaipaavat kehittämistä julkisissa ammattikeittiöissä. s.22 Ravintola-annoksista terveellisempiä Ravintola-annoksista saa terveellisempiä aivan pienillä muutoksilla. Kuva: Margit Kojo Kuva: Unilever Food Solutions Sisältö Pääkirjoitus: Kuka tekee ruokamme? Raija Ahvenainen-Rantala...3 Kolumni: Trendejä vuonna 2014? Erkki Vasara...6 Maailma mausteilla: Kahdeksan maailman mielenkiintoisinta ravintolakonseptia, Ari Virtanen...38 Pakina: Ahmatteja ja heittiöitä, Heikki Manner...58 n Ajankohtaista Ympäristöjalanjäljen laskentamenetelmäpilotti alkamassa, Anna Vainikainen Bioaktiiviset yhdisteet säilyvät vaihtelevasti kasvisten käsittelyssä, Pirjo Mattila, Jarkko Hellström & Marja Lehto...11 Suurkeittiöillä keskiarvoa leveämpi Oiva-hymy, Pirjo Huhtakangas n Teema: Ammattikeittiöt & Ruokatrendit Puheenvuoro: Ruokatoimijat tarvitsevat selkänojan, Anne Kalmari Seija Kurunmäki: Kuluttajan asema ruokaketjussa on vahvistunut, Pirjo Huhtakangas Julkisten ammattikeittiöiden on kehityttävä monin tavoin, Margit Kojo Ravintola-annoksista terveellisempiä pienillä muutoksilla, Pirjo Huhtakangas...22 Kannattavat, asiakaslähtöiset ruokapalvelut kovan työn takana, Anne Haapanen...24 Hankintadirektiivin uudistus mahdollistaa lähiruokahankinnat, Anu Arolaakso, Hanne Husso & Irma Ikäheimo...26 Hankintaosaaminen avainasemassa lähi- ja luomuruuan lisäämisessä, Hanne Husso...28 Ravintola-asiakas arvostaa tuoreita ja vastuullisia makuelämyksiä, Irma Ikäheimo...30 Lahden Ateria on ajan hermolla, Raija Ahvenainen-Rantala...32 Tuotteiden tarinat esille ammattikeittiöissä, Terhi Pohjanheimo...34 Alipainetekniikka tuo tehoa jätehuoltoon...36 n Ravitsemus & Terveys Ikäihmisten ravitsemus ja ruokapalvelut remontin edessä, Kaisu Meronen...40 n Talous & Markkina Pakkaus voi olla hauska ja kätevä yhtä aikaa, Pirjo Huhtakangas...42 Jalostuspioneerit tuottavat vuohenlihaa Grenadassa, Eeva Vänskä...44 Abruzzon alueen pientuottajat tekevät yhteistyötä, Eeva Vänskä...46 n Tapahtumia Suomen juustonvalmistajain yhdistys opintomatkalla Englannissa, Erkki Vasara...48 s.38 Kiinnostavimmat ravintolakonseptit Tämän hetken kuumimmat ravintolakonseptit yhdistelevät makuihin viihdettä, fuusiota ja funktiota. Kuva: Ari Virtanen n Tiede & tutkimus Tiedekatsaus: Makumaailmatutkimus on Suomessa monitieteistä, Mari Sandell & Oskar Laaksonen...50 Opinnäytetöitä...53 Painonhallintaa tavoittelevia kuluttajia tulisi tukea kaupassa, Anna-Maria Saarela...54 n Palstat Alkupaloja...8 Tunnustuksia...55 Haarukassa...56 Julkaisuja...57 Hankintaopas...59 Tapahtumakalenteri...63 Nimityksiä...63 n ETS-sivut Keittiö ja olohuone ulkosalla, Raija Ahvenainen-Rantala...64 ETS-palsta, Anna Kojo Kehittyvä Elintarvike 1/2014 I\n5 s.16 Kuluttajan asema ruokaketjussa on vahvistunut Kuluttajat symppaavat tuottajia, mutta elintarviketeollisuuden ja kaupan asema on heikentynyt. Sosiaalinen media on murtanut auktoriteettien asemaa. Kun kuluttajilta puuttuu medialukutaitoa ja terveystietoa, homma voi lähteä laukalle. Elintarvikeammattilaisten ja viestijöiden pitäisi lyödä päät yhteen ja saada myös yhteistä ruokaviestiä valtavirtaan, Suomalaisen ruokakulttuurin edistämissäätiön johtaja Seija Kurunmäki perää. Kuva: Seija Kurunmäen kuva-arkisto Teemat & erikoisteemat Nro ilmestyy teema Ammattikeittiöt & Ruokatrendit Vastuullisuus, Ravitsemus & Tuotekehitys Raaka-aineet & Lisäaineet Prosessit & Pakkaaminen Analytiikka, Hygienia & Jäljitettävyys Erikoisteema: Elintarvikeketju esittäytyy Koulutus, Markkinointi & Kansainvälinen kauppa Erikoisteema: Lehden 25-vuotisjuhlanumero n Mikäli haluat kirjoittaa lehteen, ota hyvissä ajoin yhteyttä toimitukseen, jotta kirjoitukselle voidaan varata tilaa. Kunkin numeron sisäl tö päätetään jo noin kolme kuukautta ennen lehden ilmestymistä. Toimitus pidättää itsellään oikeuden muokata ja lyhentää tekstejä. Lehti ei vastaa tilaamatta lähetetystä aineistosta. Kirjoituksista ei makseta palkkioita. Kirjoituksissa ja ilmoituksissa esitetyistä mielipiteistä vastaa niiden laatija. n Kehittyvä Elintarvike -lehteä julkaisee Elin tarviketieteiden Seura r.y. (ETS). Se on maamme suurin elintarvikealan yhdistys. Seura toimii yhdyssiteenä tutkimuksen ja teol lisuuden välillä ja kattaa elintarvike kemian, -teknologian ja -ekonomian sekä ravitsemuksen ja biotekniikan alueet. I Kehittyvä Elintarvike 1/2014 5\n6 n KOLUMNI Trendejä vuonna 2014? Kuva: Jaakko Hiidenhovi Mtt Luin hiljattain Agronomiliiton jäsenlehden Alimentan numeroa Lehdessä referoitiin ruoka-alan markkinatutkimusyrityksen RTS:n laatimaa ennustetta ruokateollisuuden kansainvälisiksi trendeiksi kuluvana vuonna. RTS esittää viittä trendiä. Ensimmäinen on luonnon raaka-aineisiin pohjautuvat välipalat. Toisekseen kuluttajat hakevat helppoja, valmiita hyvän olon ruokia ja juomia, joihin he saavat itse tehdä viimeisen silauksen. Villiruoka on kolmas trendi, joka nyt laajenee valmisruokaan. Neljäs on maku, joka menee ohi terveellisyyden. Ihmiset haluavat syödä maukkaita hyötyjä niin, että tuote ei kuitenkaan ensisijaisesti myy itseään terveellisyydellä vaan maulla ja houkuttelevuudella. Viidentenä trendinä listassa on proteiinipainotteisuus, joka näkyy luontaisesti runsasproteiinisten raaka-aineiden arvostuksena. Osin samanlaisista elementeistä koostuu Yhdysvaltalaisen verkkojulkaisun Huffington Postin kolumnistin Dawn Jackson Blatnerin 5 top Food Trends (julkaistu ). 1) Sweet Veggies: Vihannespohjaiset tuotteet esimerkiksi kesäkurpitsakeksit tai kasvispohjaiset muffinssit, eli korvaamalla sokereita tai viljoja vihannesraaka-aineella saadaan tuotteiden kalorimäärää alemmas. 2) Pea Protein: Herne gluteenittomana proteiinin lähteenä korvaa viljapohjaisia proteiineja tai maidottomana maitoproteiineja erilaisissa energiapatukoissa. 3) Super Seeds esimerkiksi Chia ja hamppu: Sopivat pähkinäallergikoille, kuten edellä voidaan käyttää juomissa, leipomotuotteissa yms. Azteekkien perinnekasvin Chian nauttiminen lupaa ihan soturin kestävyyden, lohikäärmeen voimat ja jumalattaren kyvyt nauttia elämästä. 4) Flavor With A Passport: Perinteiset maut yhdistyvät eri maiden suosikkien kanssa, esimerkkinä currylta maistuvat suolakeksit, Välimeren alueen maut popcornissa ja chili-porkkanat. 5) Need something? There`s a bar for that. Erilaiset välipalamarkkinat jatkavat kasvuaan: aamupalapatukka, jälkiruokapatukka jne. Toivottavasti maukkaasta ruuasta, hyvästä seurasta ja yhdessä olosta tulee kasvava trendi. Englantilaisessa Food Manufacture -lehden uutisessa Mike Stones listaa 12 trendiä. Keskeistä näissäkin on terveellinen ravitsemus, proteiinien saanti, välipalat ja edellisestä poiketen lupa nauttia on nouseva trendi. Sokerin välttäminen, jopa sen demonisointi, jatkuu edelleen. Kun näiden pohjalta ja omia mielipiteitä lisäillen lähden miettimään omaa Top 5 -listausta, niin se näyttää perusteluineen seuraavalta: 1) Kiinnostus lähiruokaan kasvaa. Kuluttajan mielessä lähiruoka sekoittuu edelleen luomun tai villiruuan kanssa. Luonnonlaidunliha sai kriteerit kesällä 2013, sertifiointia tehdään parhaillaan. Luomun ja villiruuan osalta tarvitaan tuotteistamista, jalostusasteen nostoa. RTS:n mainitsema itse tehty viimeistely, eli tuunaus, on osa tätä trendiä. 2) Vastuullisuus ja jäljitettävyys konkretisoituvat teoiksi. Osin tämä on yhtenevä edellisen kanssa. Esimerkiksi sikojen hyvinvointia parantava asetus astui voimaan Muitakin vastuullisen tuotannon esimerkkejä varmasti tulee kuluttajan saataville. 3) Välipalasektorin kasvu jatkuu. Lehdissä kerrotaan onnistuneista laihdutusprojekteista, ja niissä korostetaan monen pienen aterian syömistä päivän aikana. Terveelliset välipalat tuovat ratkaisuja laihduttajille. 4) Proteiini. Karppausmuoti tuli ja meni, mutta proteiinien saantiin kiinnitetään edelleen huomiota. Runsaasti proteiinia sisältävien tuotteiden kysyntä kasvaa. Samalla kasvaa myös tarve löytää uusia proteiininlähteitä. 5) -Ton tai ei. Näistä trendeistä vanhin jatkaa edelleen kasvuaan. Tuotteet, jotka eivät sisällä laktoosia, gluteiinia, sokeria yms. eli laktoositon, gluteeniton, maidoton. Tuotteet ilman lisättyä sokeria, ei sisällä natriumglutamaattia, ei sisällä kolesterolia. Jokerina haluaisin nostaa Food Manufacturen listasta luvan nauttia. Toivottavasti maukkaasta ruuasta, hyvästä seurasta ja yhdessä olosta tulee kasvava trendi. Kiireisillä ihmisillä ei vaan tahdo löytyä aikaa, mutta Slow Food, elämyksellisyyden ja puhtaiden makujen arvostus kasvavat. Tämä laajentaa entisestään ensimmäisen trendin moninaisuutta. Lisää esimerkkejä voi kukin hakea itse. Miltä näyttää sinun listasi? Erkki Vasara puheenjohtaja, ETM Elintarviketieteiden Seura ry 6 Kehittyvä Elintarvike 1/2014 I\n7 Kehittyvä Elintarvike 25. vuosikerta Aikakauslehtien liiton jäsen ISSN-L ISSN (Painettu) ISSN X (Verkkojulkaisu) Julkaisija TOIMITUS PÄÄTOIMITTAJA TOIMITUSPÄÄLLIKKÖ Avustajat TOIMITUSKUNTA 1/2014 Neuvottelukunta ILMOITUSMYYNTI Ulkoasu PainO Tilaushinta 2014 Kansikuva Lehden tilaukset ja osoitteenmuutokset sekä ETS r.y:n jäsenasiat Elintarviketieteiden Seura r.y. PL 115, Helsinki p./f. (09) Raija Ahvenainen-Rantala p Pirjo Huhtakangas p Anne Haikonen Anna Hillgrén Heikki Manner Kaisu Meronen Mari Sandell Jari Toivo Virpi Varjonen/Tanska Ari Virtanen/Etelä-Korea Raija Ahvenainen-Rantala Anna Hillgrén Pirjo Huhtakangas Minna Lehdonvirta Suvi Luoma Tiina Luoma Erkki Vasara Sampsa Haarasilta Matti Kalervo Eeva-Liisa Lehto Merja Leino Jussi Loponen Janne Sallinen Tarja Suomalainen Marleena Tanhuanpää Jari Toivo Päivi Tähtinen Erkki Vasara Infoteam Oy p. (09) f. (09) Mari Kivi Vammalan Kirjapaino Oy Kestotilaus 59 /vsk. määräaikaistilaus 65 /vsk. kestotilaus oppilaitokset 48 /vsk. määräaikaistilaus 55 irtonumero 9,50 + postituskulut vähintään 10 kpl jälkitilaus 2,50 /kpl + postituskulut. Hintoihin sisältyy ALV EkoCentria / Tero Takalo-Eskola Elintarviketieteiden Seura ry. Anna Kojo assistentti-taloudenhoitaja PL 115, HELSINKI p , f. (09) Elintarvikepäivä 2014 uudistaa ajatteluasi! Elintarvikealan ammattilaisten ohittamaton koulutustapahtuma Elintarvikepäivä 2014 avartaa näkökulmia ja haastaa uudenlaiseen ajatteluun. Päivä tarjoaa mittavan paketin ajankohtaisia teemoja ja huippuasiantuntijoiden puheenvuoroja. Pääpuheenvuorot avaavat haasteita ja mahdollisuuksia Pitkän uran politiikassa sekä yhteiskunnan ja elinkeinoelämän tehtävissä tehnyt europarlamentaarikko Sirpa Pietikäinen valottaa, miltä elintarvikealan haasteet näyttävät Euroopan parlamentin näkökulmasta. Elintarvikealaa ravisuttavista vähittäiskaupan ja kuluttajien ostokäyttäytymisen trendeistä kertoo sadassa maassa toimivan tutkimusyritys GfK:n pohjoismaiden johtaja Henrik Rasmussen. Haasteiden keskellä yritysten on erottauduttava rohkeasti ja haettava kasvua. Findus Nordicin Chief Executive Officer Jari Latvala kertoo, miten se tehdään. Kuusi rinnakkaisohjelmaa mikä sinua kiinnostaa eniten? Rinnakkaisohjelmat tarjoavat ajankohtaisia teemoja asiakkuudesta, lainsäädännöstä, kansainvälistymisestä, ympäristöstä, tuotekehityksestä ja tieteestä. Kiinnostaako sinua elintarvikemarkkinoiden digiaika vai haluatko uutta pakkaustietoa? Rinnakkaisohjelmista löydät eloa ja iloa syömiseen, evästystä viennin tuplaamiseen ja paljon muuta. Tule tapaamaan yhteistyökumppaneita Elintarvikepäivässä tapaat tuhat elintarvikealan edustajaa. Ständeillä voit tutustua palveluitaan ja tuotteitaan esittelevien uusimpaan tarjontaan. Päivä huipentuu juhlaan, jossa kuulet, mikä innovatiivinen uutuuselintarvike voittaa Tähtituote 2014 kilpailun. Elintarvikepäivä 2014 Messukeskuksessa Helsingissä tiistaina kello 8 19 Tutustu ohjelmaan ja ilmoittaudu! Lisätiedot: Elintarvikepäivässä tavataan! Elintarvikkeiden Tutkimussäätiö Elintarvikepäivän tuotolla tuetaan elintarvikealan tutkimusta. Twitterissä #elintarvikepäivä I Kehittyvä Elintarvike 1/2014 7\n8 n ALKUPALOJA Suomalaisille pohjoismaisia tiukempi suolan saantisuositus Uudet, koko väestölle tarkoitetut ravitsemussuositukset noudattavat pitkälle syksyllä 2013 julkaistuja pohjoismaisia ravitsemussuosituksia: niissä korostuu terveellisen ruokavalion kokonaisuus. Suolan saantisuositus on kuitenkin pohjoismaisia suosituksia alempi, eli 5 g/vrk. Pohjoismaisissa suosituksissa määrä on 6 g/vrk. Uusissa suosituksissa D-vitamiinin saantisuositusta on vähän nostettu yli 2-vuotiailla, aikuisilla ja iäkkäillä, samoin seleenin päivittäistä saantisuositusta on hieman korotettu. Rasvan osuuden vaihteluvälin ylärajaa energiansaannista on nostettu ja hiilihydraattien alarajaa vähän laskettu. Suosituksissa painotetaan rasvan ja hiilihydraattien laatua. Niissä korostuvat kasvikset, marjat, hedelmät, palkokasvit, täysjyvävilja, kala, kasviöljyt, kasviöljypohjaiset levitteet, pähkinät, sie- menet sekä rasvattomat ja vähärasvaiset maitovalmisteet. Kasviksia, marjoja ja hedelmiä suositellaan syötäväksi vähintään puoli kiloa päivässä. Punaisen lihan (nauta, sika, lammas) ja lihavalmisteiden sekä paljon tyydyttynyttä rasvaa, lisättyä sokeria ja suolaa ja vähän kuitua sisältävien elintarvikkeiden käyttöä suositellaan vähennettäväksi. Suosituksissa ovat kappaleet myös kasvisruokavalioista, pakkausmerkinnöistä ja suositusten soveltamisesta ruokapalveluissa. Ruokavalintoja on käsitelty myös kestävän kehityksen näkökulmasta. Uudet ravitsemussuositukset löytyvät osoitteesta Ruokavalintojen tukena on uusi ruokakolmio ja lautasmalli. Lähiruokaa kuntakeittiöihin Lähiruuan käyttöä kunnissa voidaan edistää, jos kuntapäättäjät ovat valmiita sitoutumaan sen lisäämiseen. Ruokapalveluissa pitäisi panostaa sesonkiruokaan sekä korvata esimerkiksi riisi kotimaisella ohralla ja tuontivihannekset juureksilla aina kun mahdollista, selviää Maa- ja elintarviketalouden tutkimuskeskuksen hankeraportista Lähiruoan lisääminen kuntien julkisissa hankinnoissa Kainuussa ja Pohjois-Pohjanmaalla. Lähiruuan käytön lisäämisestä kuntien ruokapalveluissa keskusteltiin seitsemässä Kainuun ja Pohjois-Pohjanmaan kunnassa vuonna EU:n maaseuturahastosta rahoitetun hankkeen keskusteluissa tuli esille monia suosituksia lähiruuan käytön edistämiseksi. Lähiruuan käyttö kuntien ruokapalveluissa on ensisijaisesti arvovalinta. Raha ei niinkään noussut esille kohdekunnissamme, sanoo MTT:n ja Oulun yliopiston maaseutututkimuksen yhteisprofessori Toivo Muilu. Lisätietoja: mttraportti99.pdf Ammattikeittiöille säästöjä sähkön- ja vedenkulutuksen mittaamisesta Mikkelin ammattikorkeakoulun tutkimushanke Ruokapalvelujen energiatehokkuudesta ja prosessien kehittämisestä kilpailukykyä Ekoälykäs keittiö-toimintamallin rakentaminen on etsinyt keinoja kestävän kehityksen edistämiseen ammattikeittiöissä. Osana hanketta on julkaistu opas avuksi ammattikeittiöille energianmittausjärjestelmän hankinnassa. Energianmittausjärjestelmän hankintaopas ammattikeittiöille Sähköenergian ja vedenkulutuksen seuranta osaksi ammattikeittiön energiatehokkuutta -opas sopii myös perustietopaketiksi asiasta kiinnostuneille ruokapalvelualan ammattilaisille ja opiskelijoille. Oppaassa kerrotaan suomalaisten ammattikeittiöiden sähkön ja veden kulutuksesta, energiatehokkaasta toiminnasta ja kulutuksen mittaamisesta ja kuvataan mittausjärjestelmän hankinta käytännön kokemusten kautta. Oppaan on kirjoittanut lehtori Teija Rautiainen Mikkelin ammattikorkeakoulusta. Energiamittausjärjestelmä toki maksaa, mutta se on myös edellytys säästöjen syntymiselle. Jos sähkön ja veden kulutusta ei pystystä mittaamaan, ei pystytä myöskään valitsemaan energiataloudellisempia toimintatapoja, lehtori, projektipäällikkö Tiina Tuovinen Mikkelin ammattikorkeakoulusta sanoo. Lautakunta valvoo elintarvikeketjun hyvää kauppatapaa Suomi on ensimmäisten EU-maiden joukossa ryhtynyt valvomaan elintarvikeketjun hyvää kauppatapaa uudella itsesääntelyelimellä. Keskuskauppakamarin yhteyteen perustetun elintarvikeketjun kauppatapalautakunnan tehtävänä on edistää hyvän kauppatavan periaatteita ja antaa niitä koskevia yleisiä kansallisia suosituksia. Euroopan tasolla hyvän kauppatavan periaatteiden noudattamisen valvonnasta vastaa elintarvikeketjun eturyhmistä koostuva hallintoryhmä. Hyvän kauppatavan rikkomista koskevat valitukset tulevat kansalliseen lautakuntaan siinä edustettujen järjestöjen kautta. Lautakunta ei käsittele kuluttajien valituksia tai ota kantaa yksittäisten yritysten välisiin kiistoihin. Vireille tulevat ns. yhdistetyt riita-asiat, eli kiistatilanteet, joissa periaatteiden rikkomista väitetään vakavaksi ja useaan elinkeinonharjoittajaan samanaikaisesti vaikuttavaksi. Kansallisen lautakunnan tehtävä on antaa ratkaisuesitys siitä, onko hyvää kauppatapaa noudatettu. Lopullisen ratkaisun vahvistaa eurooppalainen hallintoryhmä. Elintarvikeketjun kauppatapalautakunnan verkkosivut osoitteesta ja EU-tason hallintoryhmän verkkosivut osoitteesta 8 Kehittyvä Elintarvike 1/2014 I\n9 Tähtituote kilpailu etsii elintarvikeuutuuksien huippua Tähtituote-kilpailu etsii jälleen elintarviketeollisuuden maistuvinta vähittäiskaupassa myynnissä olevaa tuoteinnovaatiota. Yritykset ovat ilmoittaneet kilpailuun viime vuonna myyntiin tulleita tuotteita, jotka erottuvat massasta maukkautensa ja innovaationsa vuoksi. Tänä vuonna joukossa erottuivat aikaisempaa aktiivisempana leipomoalan tuotteet. Ilmoittautuminen päättyi Jotta tuote voi menestyä kilpailussa, sillä pitää olla sellainen huippuominaisuus, joka erottaa sen kilpailijoista. Kuluttajia puhuttelevalla tarinalla on myös suuri merkitys, jotta tuote innostaa kokeilemaan ja jää mieleen. Maku on voittajan valinnassa kuitenkin aina se kaikkein tärkein tekijä, ETL:n tuotekehitykseen liittyvistä asioista vastaava johtaja Marleena Tanhuanpää kertoo. Kilpailun voittaja julkistetaan toukokuussa Ruoka-alan ammattilaisista koostuva asiantuntijaraati arvioi helmi maaliskuun aikana kilpailuun osallistuvien tuotteiden innovaatiota, aistittavaa laatua ja kaupallisia näkymiä. Tänä vuonna raadissa ovat mukana toiminnanjohtaja Marianne Heikkilä (Marttaliitto), ruokabloggaaja Riikka Karppinen (Vatsasekaisin Kilinkolin), puheenjohtaja Veli-Matti Kuntonen (Suomen Elintarviketyöläisten Liitto), työmarkkinajohtaja Mika Lallo (Elintarviketeollisuusliitto), toimit- taja Riitta Mustonen (Maaseudun Tulevaisuus), markkinointipäällikkö Tommi Tanhuanpää (Kkauppiasliitto) ja puheenjohtaja Erkki Vasara (Elintarviketieteiden Seura). Raadin valitsemat finalistituotteet julkaistaan Elintarviketeollisuusliiton kotisivuilla myöhemmin keväällä. Kuluttajat valitsevat finalisteista oman suosikkinsa yleisöäänestyksessä. Tähtituote voittaja ratkeaa puoliksi raadin arvion ja puoliksi yleisöäänestyksen perusteella. Voittaja julkistetaan Elintarvikepäivässä Helsingin Messukeskuksessa. Lisätietoja: Neuvottelukunta logistiikka-asiakkaille Merkittävät kotimaan ja tuonnin logistiikkaa edustavat liitot sekä näiden jäsenyritykset ovat perustaneet Logistiikka-asiakkaiden Neuvottelukunnan (LONK). Jäsenet edustavat Elintarviketeollisuusliitto ry:tä, Rakennusteollisuuden INFRA ry:tä, Matkailu- ja Ravintolapalvelut MaRa ry:tä, Maa- ja metsätaloustuottajain Keskusliitto MTK ry:tä, Puolustusvoimia, kaupan yrityksiä sekä Yleinen Teollisuusliitto ry:tä. Neuvottelukunnan pääsihteerinä työskentelee Kyösti Orre YTL:stä. Panimoiden hiilijalanjälki on laskenut Suomalaisten panimoiden hiilijalanjälki on laskenut neljä prosenttia vuodesta 2001 vuoteen Eniten tähän on vaikuttanut suorien CO2-päästöjen eli sähkön ja lämpöenergian käytön vähenemisellä. Helsingin yliopistossa tehdystä Pro gradu -tutkimuksessa laskettiin hiilijalanjäljet viidelle eri materiaalikategorialle: juomaraaka-aineet, pakkausmateriaalit, energia, jätteet ja suorat hiilidioksidipäästöt. Näistä kategorioista muodostettiin koko panimoteollisuuden hiilijalanjälki. Jätteen hiilijalanjälki on laskenut ja pakkausmateriaalien kasvanut. Suorien CO 2 -päästöjen ja energian käytön hiilijalanjäljet ovat laskeneet melko tasaisesti ja juomaraaka-aineiden hiilijalanjälki ei ole juuri muuttunut. Tutkimus tuotti panimoteollisuudelle ensimmäisen kaikki juomaryhmät huomioivan hiilijalanjäljen. Aiemmin on tutkittu ainoastaan oluen hiilijalanjälkeä. Hiilijalanjäljen hyvä taso on erityisesti huipputasoisen juomapakkausten kierrätyksen ansiota, Pro gradun tehnyt Pia Karjalainen kertoo. Panimot ja kauppa ovat olleet edelläkävijöitä kehittäessään pullonpalautusjärjestelmiä. Juomapakkausten kokonaispalautusaste on Suomessa yli 95 prosenttia. Tutkimuksessa käytettiin aineistona panimoteollisuuden kokoamaa ympäristötasetta. Se kertoo, kuinka paljon raaka-aineita, energiaa ja muita materiaaleja teollisuus käyttää valmistettua juomalitraa kohden ja kuinka paljon materiaaleja tuotannosta jää hyödyntämättä päästöiksi, jätevedeksi ja kaatopaikkajätteeksi. Laskennoissa käytettiin CCalC-työkalun elinkaariarviointimenetelmää. Lounasaterioiden ilmastovaikutuksissa suuria eroja Maa- ja elintarviketalouden tutkimuskeskus MTT kehittää yhteistyössä WWF:n ja lounasravintoloiden kanssa vuosina toteutettavassa Ilmastolounas-hankkeessa ilmastoystävällisen ja ravitsevan lounasaterian konseptia. Tätä varten MTT arvioi kolmen lounasravintolan 81 aterian ilmastovaikutusten suuruusluokat. Tulosten mukaan sekä pääruokien että lisukesalaattien ilmastovaikutukset vaihtelivat suuresti. Arvioinnissa huomioitiin lounasaterioiden eli leivän, maidon, lisukesalaatin ja pääruuan raaka-aineiden tuotannon ilmastovaikutukset. Ero lounasaterioiden ilmastovaikutuksissa oli suurimmillaan lähes viisinkertainen. Kuormittavimman pääruuan ilmastovaikutukset olivat lähes 20-kertaiset vähiten kuormittavaan pääruokaan verrattuna. Kuormittavimman salaatin ilmastovaikutukset olivat jopa nelinkertaiset verrattuna vähiten kuormittavaan salaattiin, kertoo hankkeen vastuututkija Hannele Pulkkinen MTT:stä. Keskimäärin pääruuan osuus koko aterian ilmastovaikutuksista oli 45 prosenttia, salaattien vajaat 30 prosenttia, maidon 20 prosenttia ja leivän vajaat 10 prosenttia. Hankkeessa ei pyritty selvittämään yksittäisten raaka-aineiden tarkkoja eroja, vaan erilaisten lounaslautasten ilmastovaikutusten suuruusluokat ja niihin vaikuttavia tekijöitä. Lisätietoja: I Kehittyvä Elintarvike 1/2014 9\n10 n AJANKOHTAISTA Ympäristöjalanjäljen laskentamenetelmäpilotti alkamassa kuva pirjo huhtakangas Euroopan komissio kehittää menetelmää tuotteiden ja yritysten ympäristöjalanjäljen laskentaan ja viestintään. Haku elintarvikepilotteihin päättyy 28. maaliskuuta. Pilotti on osa komissio kestävän kulutuksen ja tuotannon toimintaohjelmaa. Sen tarkoituksena on kehittää EU-tasolla yhtenäinen menetelmä tuotteiden ja organisaatioiden hiilijalanjäljen arviointia varten. Komission vuonna 2010 julkaistun selvityksen mukaan kasvihuonekaasupäästöihin keskittyvä laskenta- ja viestintämenetelmä ei ole riittävä lähestymistapa, koska useilla tuotteilla muut ympäristövaikutukset voivat olla ilmastovaikutusta merkittävämpiä. Siksi komissio kehittää kattavampaa ympäristöjalanjäljen laskentamallia sekä tuotteille että yrityksille (Product and Organisation Environmental Footprint, PEF ja OEF). Osana kehitystyötä tarkastellaan mahdollisuutta laatia tuote- ja toimialakohtaisesti tarkennettuja laskentakäytäntöjä (Product/Organisation Environmental Footprint Category/Sector Rules) ja selvittää keinoja hyödyntää laskennan tuloksia osana yritysten viestintää. Kymmenkunta elintarvikepilottia PEF- ja OEF -menetelmien valmistelussa on hyödynnetty pilottituotteita ja -yrityksiä. Laskentamenetelmien kehittämisessä on ollut mukana myös kansainvälisiä elintarvikealan toimijoita. Toimialakohtaisia, tarkennettuja PEF- ja OEF -menetelmiä testataan kahdessa vaiheessa. Elintarvikkeita koskeva testivaihe on käynnistynyt vuoden 2014 alussa. Elintarvikkeiden pilottihankkeita on tarkoitus käynnistää yhteensä noin kymmenen. Haku pilottihankkeisiin päättyy Testattavat tuoteryhmät ja toimialat valitaan haun perusteella toukokuuhun mennessä. Yhdessä pilottiyritysten kanssa on tarkoitus kehittää käytännöt tuoteryhmäkohtaisten pelisääntöjen laatimiseksi ja edistää elintarvikkeiden ympäristövaikutusten yhdenmukaista laskentaa ja arviointia. Pilotissa määritellään myös keskeiset tuoteryhmäkohtaiset painopisteet, joihin elintarvikkeiden ympäristövaikutusten laskennassa tulee keskittyä sekä asetetaan eri tuoteryhmille soveltuvia vertailukohtia. Lisäksi testataan käytäntöjä, joilla voidaan varmentaa ja osoittaa yritysten toteuttamien tuotekohtaisten ympäristövaikutusten arviointien läpinäkyvyys. Pilotissa arvioidaan myös erilaisten B2B- ja kuluttajaviestinnän työkalujen toimivuutta. Pilotit alkavat kesäkuussa Elintarvikkeiden ohella testivaiheessa tarkastellaan rehuja, lannoitteita, elintarvikepakkauksia sekä ruokapalveluja. Kesäkuusta 2014 alkaen keskitytään tuoteryhmäkohtaisiin laskentasääntöihin ja keväällä 2015 varmennuskäytäntöihin. Tammikuussa 2016 alkavan testivaiheen aiheena ovat viestintämenetelmät. Testauksen tuloksena syntyvät tuoteryhmäkohtaiset laskentakäytännöt vakiinnutetaan virallisiksi PEF -menetelmän laskentasäännöiksi. Kaikkien alan toimijoiden pitää noudattaa niitä EU:ssa ja/tai kansainvälisesti, jos ne haluavat soveltaa PEFin mukaista ympäristövaikutusten arviointia ja viestintää omiin tuotteisiinsa. Komissio ilmoittaa menetelmiin liittyvistä jatkosuunnitelmista testivaiheiden päätyttyä. PEF ja OEF ovat elinkaarimenetelmiä PEF ja OEF ovat monikriteeriarviointiin perustuvia menetelmiä. PEF -menetelmällä voidaan arvioida tuotteen tai palvelun ympäristötehokkuutta sen koko elinkaaren ajalta. PEF -ohjeessa tarkastellaan ympäristövaikutusten arviointia muun muassa materiaalivirtojen ja energiankäytön näkökulmasta. Muita menetelmään liittyviä näkökohtia ovat muun muassa päästöt ja jätteet. Elintarvikkeiden ohella testivaiheessa tarkastellaan rehuja, lannoitteita, elintarvikepakkauksia sekä ruokapalveluja. OEF -menetelmällä voidaan arvioida tuotteita ja palveluja tarjoavan yrityksen ympäristötehokkuutta. Menetelmän tarkoituksena on vähentää yritystoiminnan ympäristövaikutuksia mukaan lukien toimitusketjun muiden toimijoiden toiminnan. ENVIFOOD Protocol 1.0 julkaistiin jo 2013 FoodDrinkEuropen (FDE) johdolla Food SCP Round Tablessa kehitetty ENVIFOOD Protocol 1.0 vastaa osaltaan samoihin tarpeisiin, joita varten tuoteryhmäkohtaisia PEF-laskentasääntöjä ollaan kehittämässä. Tämän menetelmäkokoelman ensimmäinen versio julkaistiin loppuvuodesta Alan tavoitteena on hyödyntää PEF-testauksessa mahdollisimman kattavasti jo Food SCP Round Tablessa tehtyä työtä elintarvikkeiden ympäristövaikutusten yhtenäisen laskentamenetelmän kehittämiseksi. PEF- ja OEF -menetelmät ovat lisäksi mukana Euroopan komission julkaisemassa tiedonannossa, jolla pyritään edistämään tuotteiden ja yritysten ympäristötehokkuuden laskentaa ja siihen liittyvää tiedottamista. Anna Vainikainen toimialapäällikkö Elintarviketeollisuusliitto anna.vainikainen(at)etl.fi Lisätietoja: product_footprint.htm corporate_footprint.htm smgp/index.htm 10 Kehittyvä Elintarvike 1/2014 I


IS tapasi vieroituksesta päässeen Robin Williamsin - Viihde - Ilta-Sanomat\nIS tapasi vieroituksesta päässeen Robin Williamsin\nIS tapasi Lontoossa koomikko Robin Williamsin, joka on saamassa elämäänsä reilaan. (KUVA: AP / Lehtikuva)\nJulkaistu: 9.12.2006 7:10\nRobin Williams on hauska mies. Täydellisen maaninen, välillä vähän tuhma - mutta ennen kaikkea hauska.\nWilliams istuu kuuluisan lontoolaisen Dorchester-hotellin suuressa salissa kollegoidensa Elijah Woodin ja Brittany Murphyn välissä - ja puhuu lakkaamatta. Välillä hän imitoi Mikki Hiirtä, välillä siirtyy matkimaan Sean Connerya, välillä hän puhuu siansaksaa espanjaksi - eikä tunnu koskaan vastaavan suoraan toimittajien kysymyksiin. Tällainen on Robin Williams: aina valmiina viihdyttämään.\n- Minut sotketaan jatkuvasti Robbie Williamsiin. En ole koskaan tavannut häntä, mutta saan koko ajan puheluita naisilta, jotka etsivät häntä. Lopulta he tajuavat, että piru, sehän onkin se karvainen kaveri, Williams sanoo ja yleisö remahtaa nauruun.\nSilti toimittajat kuiskivat siitä, kuinka paljon Williams on muuttunut sitten viime näkemän. Hollywoodin 55-vuotias hauskuttaja on vanhentunut. Kun hän on välillä hiljaa, hän näyttää väsyneeltä, nojaa päätä käsiinsä.\nWilliams taisteli viina- ja huumeongelmansa kanssa 1980-luvulla. Hyvän ystävän John Belushin kuolema sai Robinin silmät avautumaan, ja hän lopetti päihteiden käytön kokonaan.\nNyt, yli kahdenkymmenen vuoden raittiuden jälkeen, Williams repsahti jälleen. Elokuussa tähti hakeutui taas vieroitukseen. Se oli ainoa vaihtoehto: muuten vaimo olisi pakannut tavaransa. Näyttelijä on päässyt hoidosta vasta muutama viikko sitten.\nLontoossa tuoretta elokuvaansa, Happy Feet -nimistä pingviinianimaatiota markkinoimassa oleva Williams uskaltaa jo nauraa asialle.\n- Eilen esiinnyin Vegasissa, mikä on kummallista. Pääsen vieroitushoidosta ja lähden suoraan Vegasiin. Loistava idea. Sama kuin menisi huumehoitoon Kolumbiaan.\nJa ensimmäisen kerran koko aikana yleisö ei remahda nauramaan koomikon vitsille - vaan hymistelee kohteliaan hillitysti.


Lasten kanssa: Lastenliiton kesäleiri-ilmoittautumiset ovat nyt käynnissä!\nLastenliiton kesäleiri-ilmoittautumiset ovat nyt käynnissä!\nEspoon Lastenliiton koiraleireillä nautittiin aurinkoisista päivistä kesällä 2016\nKesä on leirien kulta-aikaa. Kesäleirillä kerätään reppuun paljon muistoja, kokemuksia ja uuden oppimisen riemua. Jokaisella Lastenliiton leirillä on oma teemansa, jonka ympärille leiri rakentuu. Teemat vaihtelevat vuosittain, mutta niihin sisältyy aina liikuntaa, kättentöitä, ulkoilua ja yhdessä oloa.\nLastenliiton leireillä on aina koulutetut aikuiset ohjaajat suunnittelemassa ja toteuttamassa leiritoimintaa. Joillain leireillämme on myös nuoria apuohjaajia, jotka ovat tulleet Lastenliiton oman Sinustako ohjaaja? -koulutuksen kautta harjoittelemaan lasten parissa työskentelyä leireille. Ohjaajien määrä leirillä riippuu lasten lukumäärästä sekä leirin teemasta. Päiväleirit ovat usein koulujen tai nuorisotalojen tiloissa, yöleirejä järjestetään kurssikeskuksissa tai telttaleireinä luonnon helmassa.\nLastenliiton kesän 2017 leiri-ilmoittautumiset ovat nyt auki. Olethan siis kärppänä varaamassa oman paikkasi leiriltä! Tarkemmat tiedot leireistä ja niiden sisällöistä löydät kunkin yhdistyksen omilta sivuita. Lastenliiton nettisivuille pääset TÄSTÄ.\nLähettänyt Kansallinen Lastenliitto ry klo 10.01


Hääkausi on täydessä vauhdissa juuri nyt, ja jos olet kolmekymppinen, sinulla on taatusti vähintään yksi hääkutsu. Kaikkien COVID-19-pandemian vuoksi viime vuonna siirrettyjen häiden jälkeen on tulossa kesä, joka on täynnä solmia sitovia pariskuntia. Suuren juhlan yhteydessä paitsi morsiamet myös kutsutut kysyvät itseltään: Millaisen mekon minun pitäisi pukeutua häävieraana? Erityisesti naisten ei ole helppo valita vaatteita, ja heidän on kiinnitettävä huomiota muutamiin tyylisääntöihin, jotta he eivät lopulta varastaisi esitystä morsiamelta. Täydellisen mekon löytäminen kesän häävieraalle voi olla pelottava ehdotus. Lämpimän sään lisäksi on otettava huomioon myös paikka, teema ja pukeutumiskoodi. Olipa kyseessä rantahäät, vintage- tai boho -tyyli – tässä artikkelissa olemme koonneet sinulle kauneimmat asut ja paljastaneet tärkeimmät muotoilusäännöt, jotka sinun pitäisi tietää!\nHääpuku: säännöt, joita sinun tulee ehdottomasti noudattaa\nHääkutsun vastaanottaminen voi olla uskomattoman jännittävää. Mutta kun annettu pukukoodi jättää sinut hiukan tietämättömäksi, siitä tulee todellinen haaste löytää oikea mekko häävieraalle kesällä. Loppujen lopuksi kaikki eivät tiedä eroa mustan ja valkoisen solmion, puolimuodollisen, smart casualin jne. Välillä. Varmistaaksesi, että teet kaiken oikein, alla on tärkeimmät pukeutumissäännöt, joita sinun tulee noudattaa.\nEnsin tietysti ensin: lue hääkutsu! Useimmat parit eivät halua jättää mitään sattuman varaan suurena päivänä ja sisältävät usein kutsukoodin kutsuihin. Näin ei ole? Suuntaa sitten tapahtumapaikan mukaan – jos kyseessä on esimerkiksi rento boho -häät, et olisi paikalla virallisen iltapuvun kanssa.\nÄlä käytä valkoista, norsunluuta ja kermaa (Ellei pariskunta nimenomaan sitä pyydä) – Vaikka valkoiset mekot ovat yksinkertaisesti pakollisia kesällä, hääpäivän väri on varattu yksin morsiamelle!\nHuomaa “hallita” – Kaikki mikä on liian lyhyt, liian räikeä tai paljastava, olisi täysin sopimaton mekko häävieraalle kesällä.\nHousut eivät saa olla liian rentoja – Mekot eivät ole sinua varten ja olet päättänyt housupuvun sijaan? Ihana! Itse asiassa on monia kauniita kangashousuja, jotka näyttävät yhtä tyylikkäiltä oikein yhdistettynä. Tyylikäs Marlene -housupari, jossa on kiiltävä paitapusero ja siihen sopivat korkokengät tai sandaalit ja voilà – olet jo luonut täydellisen häävierasasun!\nMekko häävieraalle kesällä: täydellinen asu rantahäät\nHieno hiekka jalkojesi alla, kevyt tuuli hiuksissasi ja aaltojen lempeä ääni: Onko mitään parempaa kuin sanoa rannalla kyllä? Rantahäät ovat aina jotain hyvin erityistä – morsiamen ja sulhasen sekä vieraiden kannalta. Toisin kuin perinteiset pukeutumiskoodit, “ranta” -elementti tarkoittaa, että voimme pukeutua rennommin ja mukavammin. Koska kuka haluaa juhlia rannalla tiukassa ja pitkässä cocktail -mekossa? Mutta milloin rento muuttuu rentoksi ja miten löydät täydellisen mekon häävieraalle rannalta?\nEi ole väliä kuinka rento ranta häät voivat olla, meidän häävieraiden asun tulisi silti olla sopiva tilaisuuteen. Joten teemme ilman shortseja ja t-paitoja. Ihaile kaunista ympäristöä ilmavalla kesämekolla. On parasta luottaa rentoihin leikkauksiin, kevyesti virtaaviin kankaisiin ja kirkkaisiin, kesäisiin väreihin ja kuvioihin. Kellonaika ja paikka voivat myös auttaa sinua valitsemaan asun – iltahäät ovat yleensä hieman muodollisempia. Juhla hyväpalkkaisella rantalomakohteella vaatii yleensä tyylikkäämmän mekon kuin intiimi rantahäät.\nErittäin mukava, ihanan tyylikäs eikä voi lentää tuulessa – maksimekot ovat paras mahdollinen valinta rentoon mutta erittäin tyylikkääseen mekkoon häävieraille kesällä! Kurota malleja, jotka on valmistettu kevyistä kankaista, jotka eivät tartu kehoon kuumuudessa. Materiaalit, kuten organza, sifonki ja pellava, tuntuvat upeilta ja näyttävät edelleen erittäin ylellisiltä ja tyylikkäiltä. Koska se voi jäähtyä meren rannalla, pelaa sitä turvallisesti ja täydennä asuasi kevyellä huivilla tai neuletakilla. Mielestämme sinun olisi vaikea kävellä hiekalla korkokengillä. Litteät sandaalit ja tossut ovat toisaalta erittäin mukavia ja sopivat täydellisesti ilmavan mekkoosi häävieraana rannalla. Espadrilles olisi myös loistava vaihtoehto. Tyylikkäällä aurinkohatulla suojaat itseäsi auringolta ja viimeistelet myös ulkoasua.\nTäydellinen mekko häävieraille boho -ilmeellä\nVaikka emme ole varmoja, merkitäänkö boheemi tyyli trendiksi, esteettiseksi vai elämäntapaksi, se on varmasti vaikuttanut häihin viime vuosina. Boho -häiden suosio kasvaa, eikä ole vaikea ymmärtää miksi. Rento ilmapiiri ja maalaismainen viehätys juhlien tarkoituksena on juhlia onnellista tapahtumaa ainutlaatuisella ja vapaamielisellä tavalla. Mikä mekko häävieraana boho -häissä kesällä, jos käytät pukua, joka ilmentää rentohenkeä ja näyttää silti tyylikkäältä ja tyylikkäältä?\nBoho -häät koskevat kelluvaa, unenomaista ja romanttista tyyliä. Lisäksi luonnolla ja luonnollisuudella on ratkaiseva rooli. Onneksi on olemassa useita vaihtoehtoja pitkille hameille, mekkoille, haalareille ja housuille, jotka näyttäisivät täydellisiltä boho -häissä. Hienot ja juoksevat kankaat sekä romanttiset kukkakuviot ovat eturintamassa.\nRiippumatta siitä, valitsetko midi- tai maksimekon, päätät itse – on tärkeää, että tunnet olosi mukavaksi siinä. On parasta käyttää litteitä kenkiä, kuten sandaaleja tai tossuja. Yksinkertaisesta beigestä, unenomaisesta taivaansinisestä tai muista pastellisävyistä huokuu erityistä keveyttä ja romantiikkaa, ja siksi ne ovat kesän häävieraiden kauneimpia värejä. Viimeistele boho -asusi pitämällä tarvikkeet yksinkertaisina ja meikkisi luonnollisina.\nHäävieraiden mekko romanttinen ja tyylikäs\nSuurin osa kesän häistä pidetään ulkona ja vaativat yleensä vähemmän tiukkoja pukukoodeja. Mekko häävieraana voi näyttää rennolta ja silti erittäin tyylikkäältä, eikä sinun tarvitse tehdä ilman tyyliä. Tässäkin olisit hyvissä käsissä ilmavien maximekkojen kanssa iloisissa kuvioissa. Mukavat osat ovat trendikkäitä, näyttävät erittäin tyylikkäiltä ja ovat vain hauskoja. Valitse kevyt ja virtaava malli ja yhdistä se kauniisiin sandaaleihin. Huomaamattomat korut ja unenomaiset ranta -aallot täydentävät ulkoasua täydellisesti.\nVintage -mekko häävieraalle kesällä\nNostalgia kohtaa ajattoman tyylikkyyden: Vintage -häät lumovat meidät luonnollisella ja romanttisella ilmapiirillä ja ovat suosittu valinta motto yhä useammille nuorille. Mutta mikä tekee mekon häävieraalle vintage -tyyliin? Hanki inspiraatiota asuusi perinteisistä tyyleistä ja silueteista menneisyydestä. Romanttinen, tyylikäs ja erittäin tyttömäinen – pitsimekot herkissä pastelliväreissä herättävät ainutlaatuisen vintage -tunnelman ja sopisivat siksi täydellisesti maalaismaiseen häihin.\nKoska vintage-häät vietetään yleensä puutarhassa tai maatilalla, voit turvallisesti korvata hahmoa rakastavan cocktail-mekon jollakin mukavammalla ja kevyemmällä. Kukkakuviot ja retrokuviot sekä mykistetyt sävyt, kuten beige ja pastellipinkki, sopivat täydellisesti rustiikkiseen tyyliin. Jos haluat lisätä ulkoasuun todella viileän maalaistyylin, lisää mukava hattu ja nahkaiset nilkkurit.\nMuodikas mekko häävieraalle kesällä\nJos sinut kutsutaan perinteisiin kesähäihin ylellisessä ravintolassa, asusi tulisi myös olla hieman tyylikkäämpi. Olisi parasta, jos esiintyisit tyylikkäässä iltapuvussa. Voit valita kauniista, pitkistä mekkoista sekä romanttisista tuppi- ja cocktail -mekoista. Erityisesti korkokenkiä tai pumppuja suositellaan sopiviksi jalkineiksi. Mutta jos haluat käyttää litteitä kenkiä, ballerinat ovat paras valinta. Vaikka ei ole nimenomaan kiellettyä käyttää mustaa, on parempi valita iloisemmat värit ja kuviot. Loppujen lopuksi se on kaunis juhla, joka järjestetään kesällä!\nMekko häävieraille kesällä: tyylikkäimmät asut\nHerkät pastellisävyt leikkiset kääremekot ovat ihanteellisia rantahäät\nIlmava mekko häävieraille boho -ilmeellä\nSäteileviä vivahteita ja kukkakuvioita täydellinen mekko häävieraalle rannalla\nPitsi on toinen materiaali, joka on pidettävä mielessä, kun etsit mekkoa kesän hääpukuun\nKermanväriset minimekot säteilevät erityistä eleganssia\nKukkakuvioisilla maksimekkoilla on aina vakituinen paikka kesän häissä\nKaunis sarja minihameita ja kukkakuvioisia crop toppeja näyttää yhtä tyylikkäältä ja tyylikkäältä\nBoho -tyylinen häävieraiden mekko vaatii vaaleita värejä ja ilmavia siluetteja\nEi liian muodollinen mutta erittäin tyylikäs: midi -mekot ovat loistava vaihtoehto häävieraille kesällä\nPastellivärejä, kukkakuvioita ja pitsiä täydelliseen boho -ilmeeseen\nKun olet saanut tarpeeksesi kukista ja pitsistä, tartu tavallisiin pastelliväreihin\nPitsimekot häävieraille boho -ilmeellä\nYhdistä juokseva maximekko litteisiin sandaaleihin ja saat täydellisen ilmeen rantahäät\nKukkapainot ja kevyet kankaat ovat aina hyvä valinta tyylikkääseen mekkoon häävieraalle kesällä\nNykyinen muoti leikkauksella-vinkkejä ja inspiraatiota muotoiluun\nKuutumainen loma-asunto Sveitsissä, josta on unelma-panoraama\nModerni talo minimalistisella suunnittelulla ja kodikkaalla sisustuksella, ONG & ONG Pte Ltd.


Demarinuoret: Vanhempainvapaajärjestelmä remonttiin - joustava 6+6+6-malli käyttöön - Demarinuoret\nDemarinuoret: Vanhempainvapaajärjestelmä remonttiin – joustava 6+6+6-malli käyttöön\nmennessä | loka 4, 2016 | Blogi, Etusivu, Kannanotto\nDemarinuoret vaatii, että Suomessa valmistellaan vanhempainvapaauudistus 6+6+6-mallin pohjalta. Mallissa molemmille vanhemmille on kiintiöity 6 kuukautta vanhempainvapaata ja kolmas kuuden kuukauden jakso on vapaasti jaettavissa vanhempien kesken. Viimeinen 6 kuukautta tulisi olla jaettavissa myös muille kuin lapsen vanhemmille heidän niin halutessaan. Yhden vanhemman perheissä vapaat olisivat kokonaisuudessaan yhden vanhemman käytettävissä.\n– Nyt olisi äärimmäisen tärkeää tarttua vanhempainvapaauudistukseen, jolla uudistettaisiin nykyjärjestelmää joustavammaksi ja tasa-arvoisemmaksi. Vapaita tulisi voida käyttää yksittäisinä päivinä, puolipäiväisesti tai pidempiaikaisena vapaana perheen elämäntilanteen mukaan. Demarinuorten tavoitteena on siirtyä tulevaisuudessa Yleisturvaan, jolla voidaan myös tukea toisen vanhemman osa-aikaista työntekoa siihen asti, kun lapsi täyttää 3 vuotta. Sitä ennen kannatamme nykyisen joustavan hoitorahan säilyttämistä, sanoo Demarinuorten puheenjohtaja Mikkel Näkkäläjärvi.\nNuoren naisen palkkaaminen on työnantajalle yhä riski, sillä vanhemmuuden kustannukset lankeavat maksettavaksi äitien työnantajille. Tämä ajaa naiset merkittävästi huonompaan asemaan työmarkkinoilla. Vanhempainvapaiden kustannukset tulisi jakaa kaikkien työnantajien kesken joko veropohjaisella mallilla tai perustamalla vanhemmuuskassa. Hallituksen esittämä 2500 euron kertakorvaus äitiyslomalle jäävän naisen työnantajalle on riittämätön eikä ratkaise itse ongelmaa.\n– Olen äärimmäisen pettynyt, ettei hallituksen työkalupakista löydy mitään muuta keinoa tasa-arvoasioiden edistämiseen kuin 2500 euron kertalaastari. Vanhemmuuden kustannusten tasaamisen pitäisi olla jokaisen puolueen ja työmarkkinajärjestön agendalla. Ilman selkeitä tavoitteita ja kunnianhimoisia päätöksiä tasa-arvoasiat eivät etene, päättää puheenjohtaja Näkkäläjärvi.\nKannanotto on toinen kolmiosaisen sarjan ulostuloista. Tasa-arvo ei toteudu toivomalla parasta – Suomeen tarvitaan feminististä politiikkaa!\nNOSOSKOn Social Protection in the Nordic Countries:http://norden.diva-portal.org/smash/get/diva2:882555/FULLTEXT01.pdf


King's College Chapel (Aberdeen, Skotlanti) - arvostelut\nHotellit lähellä paikkaa Slains Castle\nHotellit lähellä paikkaa Johnston Gardens\nHotellit lähellä paikkaa Hazlehead Park\nHotellit lähellä paikkaa Pitmedden Garden & Museum of Farming Life\nHotellit lähellä paikkaa Old Aberdeen\nHotellit lähellä paikkaa Aberdeen Harbour\nHotellit lähellä paikkaa Aberdeen Science Centre\nHotellit lähellä paikkaa Marischal College\nHotellit lähellä paikkaa Serco Northlink Ferries\nKaikki nähtävä ja koettava lähellä kohdetta King's College Chapel\nKävelyretket kohteessa Aberdeen\nYksityiskierrokset kohteessa Aberdeen\nPäiväretket kohteessa Aberdeen\nUsean päivän retket kohteessa Aberdeen\nKing's College Chapel - arvostelut (Aberdeen)\nAberdeen: näe ja koe – sijalla 7/128\nCollege Bounds High Street, Aberdeen AB24 3EE Skotlanti\nWienerTravels kirjoitti arvostelun 2/2020\nHamilton, Kanada23 julkaisua5 kiitosta avusta\nKings College Chapel on kaunis kappeli, joka juontaa juurensa 1500-luvulta. Kävelimme sinne keskustasta, joka kesti noin 35 minuuttia ja on miellyttävä kävelymatka. Kappelin lisäksi viettäkää ylimääräistä aikaa kävelemällä yliopiston alueella, jolla se sijaitsee.\nEzee kirjoitti arvostelun 1/2020\nSydney, Australia8 julkaisua\nTämä kappeli on välttämätön arkkitehtuuri Aberdeenissa. Hienolla historialla tämä hämmästyttävä kivirakennus seisoo vehreän nurmikon keskellä. Minuuttien yksityiskohdat ikkunoissa ja oviaukossa ovat ihania.\nScottishTemplar kirjoitti arvostelun 1/2020\nEdinburgh, Yhdistynyt kuningaskunta1 485 julkaisua321 kiitosta avusta\nUpea! Sekä sisä- että ulkopuolella\nKappeli on kaunis ja vuodelta 1495. Pidän sen suunnittelusta. Sisäpuolella on mahtava ja nautit uskomattomasta käsityöstä, joka on mennyt sisäpuolen luomiseen. Sunnuntaiaamuna seurakuntapalvelu on täällä ihana.\nVanessa P kirjoitti arvostelun 12/2019\nCalgary, Kanada845 julkaisua266 kiitosta avusta\nHistoriallinen ja arkkitehtoninen kauneus\nAlue näyttää Harry Potter -elokuvan skenaariosta. Arkkitehtoninen kauneus täynnä historiaa. Pakko nähdä, oletko Aberdeenissä.\n141ian kirjoitti arvostelun 10/2019\nAberdeen, Yhdistynyt kuningaskunta49 julkaisua16 kiitosta avusta\nVanhassa Aberdeenissa sijaitseva kappeli, joka on avoinna yleisölle silloin, kun ei järjestetä palveluita tai häitä. Upea sisustus.\nSivistykselliset kohteet, Rakennustaiteelliset rakennukset\nLuonto- ja villieläinalueet, Sillat, Luolat ja onkalot\nKing's College Chapel: usein kysytyt kysymykset\nMitkä hotellit ovat lähellä kohdetta King's College Chapel?\nHotellit lähellä kohdetta King's College Chapel:\n(0.31 km) Brentwood Villa Bed and Breakfast\n(0.71 km) The Jays Guest House\n(0.38 km) St Machar B&B\n(1.33 km) Magellan Apartments Ltd\n(0.59 km) Lillian Cottage Guest House\nTutustu kaikkiin kohteen King's College Chapel lähellä oleviin hotelleihin Tripadvisorissa\nMitkä ravintolat ovat lähellä kohdetta King's College Chapel?\nRavintolat lähellä kohdetta King's College Chapel:\n(0.15 km) Kilau\n(0.11 km) Yasmin tandoori takeway\n(0.26 km) St Machar Bar\n(0.31 km) Shelter Cafe\n(0.40 km) The Bobbin Pub\nTutustu kaikkiin kohteen King's College Chapel lähellä oleviin ravintoloihin Tripadvisorissa


Harjoittelijat, opiskelijat | Nuorten Palvelu ry\nHarjoittelu on opiskelijalle mahdollisuus näyttää osaamista ja oppia työelämässä. Suora kontakti työnantajaan on paras tapa hankkia itselleen harjoittelupaikka ja kasvaa sitä kautta tulevaisuuden asiantuntijaksi. Mieti, minkälainen harjoittelu soveltuisi opintoihisi ja tulevaisuuden suunnitelmiisi.\nKun olet hakemassa harjoittelupaikkaa, selvitä ensin oman oppilaitoksesi käytännöt, ja ota sitten yhteyttä Nuorten Palvelu ry:hyn. Rekrytoimme harjoittelijoita ja opinnäytetyötekijöitä ympäri vuoden monipuolisiin ja haastaviin työtehtäviin. Harjoittelun kesto on korkeintaan 6 kuukautta ja se on pääsääntöisesti palkatonta. Lisätietoa Opiskelijat -alasivulla.\nNuorten Palvelu ry tarjoaa vuosittain useita paikkoja TE -palveluiden piirissä oleville henkilöille työkokeilun (palkaton) tai palkkatuetun työn (palkallinen) merkeissä.\nTyökokeilun tai palkkatuetun työn kesto on korkeintaan 6 kuukautta ja rekrytoinnissa noudatetaan alan lainsäädäntöä ja ohjeita. Lisätietoa ja hakulomake Työkokeilu ja palkkatuettu työ -alasivulla.\npauliina.timonen-turtiainen @ nuortenpalvelu.fi\nValtakunnalliset kevät- ja syyspäivät\nEtsivä Nettityö ONLINE nuoria varten!\n- Aikuisen ABC\n- Moikka Ask.fm käyttäjät!\n- Varaa yksilöaika NettiEtsivälle\n- Näin tavoitat meidät!\n- Säännöt ja rekisteriseloste\n- Nuorten oma järjestyksenvalvoja\n- Nuorten yö kauppakeskuksessa\n- In English: Commercial Spaces and Youth\n- In English: Support Person Activity\n- Työkokeilu ja palkkatuettu työ


NL1k AQo 3bet-pot vs riverraisee. : Texas Holdem No/Pot Limit $600 + | Pokeritieto\nNL1k AQo 3bet-pot vs riverraisee.\nKehno » 25.10.2009 9:49:37 Tässä käsi, vihu voittava regu, pelaa ainakin NL2k asti. Suhteellisen aggro kaveri ja tykkää ottaa kevyehkösti 3bettejä kiinni. Osaa riidaa hyvin boardia ja käsiä joten mun käden pitäs olla tässä tilanteessa täysin auki vihulle (ilmaa tai AT+). Riverin nosto oli suhteellisen pikainen ja timing tellit meni muuten käden osalta siten et floppi nopee checkback, turnilla pikainen maksu.Reppaaks vihu yhtään mitään Ax 2pair combojen lisäks?$5/$10 No Limit Holdem5 PlayersHand Conversion Powered by weaktight.comStacks:UTG ($400) CO ($2,624) BTN ($2,342) Hero (SB) ($1,264) BB ($994) Pre-Flop: ($15, 5 players) Hero is SB A Q 1 fold, CO raises to $30, 1 fold, Hero raises to $120, 1 fold, CO calls $90Flop: 6 2 3 ($250, 2 players)Hero checks, CO checksTurn: A ($250, 2 players)Hero bets $135, CO calls $135River: 5 ($520, 2 players)Hero bets $255, CO goes all-in $2,369Final Pot: $3,144\nRe: NL1k AQo 3bet-pot vs riverraisee.\nsett1 » 25.10.2009 11:45:03 Vihu olisi kai betannu kaikki reaalit ja hyvät vedot flopilla.Ei se reppaa oikein kuin A5 noin pelattuna. Ehkä joku hämärästi pelattu 55 tai 43s.\npunchline_x » 25.10.2009 11:45:16 Vihu reppaa 44, 2pair (A3s/A2s/A6s/56s) ja 555 (siinä varmaan valuekädet). En oikein keksi kättä jolla vihu tossa pillittäis. Mahdollista on että vihu kääntää Ax/77-TT:n pilliksi jos ois checkannut ne flopilla CRn pelossa. Vaikka toi ei ole maailman paras pillitys-boardi, niin kuitenkin ihan ok ja vihu lyönee tohon floppiin ilmat aika usein. Sen vuoksi Ax -kädet on melko epätodennäköisiä, myös A5/A4. Ja kai noissa COvsBB -tilanteissa TT pusketaan pf aika standardina. Ilman historiaa ja vastaavia yhteisiä tilanteita kipiksi kääntyis.\nRealpipu » 25.10.2009 12:26:29 Pelisi on aika läpinäkyvää flopilla ja turnilla. Vihu pystyy lukemaan kätesi tarkasti flopin chekkauksen ja turnin korotuksen jälkeen, mikä antaa aivan liikaa bluffimahdollisuuksia osaavalle vihulle riverillä. Vaikea sanoa, ilmaa tai riverillä osunut gutari veikkaisin.\nTito » 25.10.2009 12:32:59 Mikä tuon sun riverbetin idea on, kun river osuu vihun rangeen ja vaikeaa kuvitella miltä huonommilta saisi maksuja.\nHooliässät » 25.10.2009 13:14:05 Realpipu kirjoitti:...ilmaa tai riverillä osunut gutari veikkaisin.Kyllä NL2k:n biittaava regu osaa tähän paljon ohuemmin valuttaa. Varmaan 2pair+ koska hero pelaa aika kortit auki. Juuri tämän takia kippaisin.\nPenalty14 » 25.10.2009 13:52:26 Hooliässät kirjoitti:Realpipu kirjoitti:...ilmaa tai riverillä osunut gutari veikkaisin.Kyllä NL2k:n biittaava regu osaa tähän paljon ohuemmin valuttaa. Varmaan 2pair+ koska hero pelaa aika kortit auki. Juuri tämän takia kippaisin.Eikö toi puolla maksua?\nHooliässät » 25.10.2009 13:56:39 Penalty14 kirjoitti:Hooliässät kirjoitti:Realpipu kirjoitti:...ilmaa tai riverillä osunut gutari veikkaisin.Kyllä NL2k:n biittaava regu osaa tähän paljon ohuemmin valuttaa. Varmaan 2pair+ koska hero pelaa aika kortit auki. Juuri tämän takia kippaisin.Eikö toi puolla maksua?No eihän se välttämättä. Mitä jos se uskoo Kehnon koppaavan vaikkapa tällä AQ:lla? Ja se myös lisää huomattavasti sen valuekäsiä niinkun sanoinkin jo.\naleksi » 25.10.2009 19:28:21 Joo kyllähän hero pelaa kortit auki, mutta mitä käsiä vihulla on tos ranges millä pillittää, muuta kuin puhtaat turnfloatit(+vihu ois usein lyöny ilman jo floppiin) ja reaalit mitkä se kääntää luhviks, mutta miks se ei löis esim.77 floppiin tai esim 6x indusseerina/suojelubetsinä kun vastassa on vihu(kehno) jonka olettaisi pelaavan suoraviivaisesti kun ottaa shottia isompaan(siis jos vihulla herosta riidejä)?Eli millä käsillä vihu päätyy riverille asti noin pelattuna, jotka hero biittaa - ei monilla, ehkä tyyliin k3s tjs... vaikka vihun bluffifrekvenssi ois kuin korkee riverillä ei tota voi maksaa ellei vihu oo sekaisin Eli fold ...\nKehno » 25.10.2009 21:12:12 No siis syy miks tän postasin tänne on se et yllätyin miten pitkältä rangestaan vihu kääntää käsiä bluffiks. Tää käsi on parin viikon takaa ja mun peli oli jo vähän sekaisin, ei nyt lämmöissä mut ei enää A-peliäkään (normaalisti cbettaisin flopin miltei aina jne). Vihu käänti tossa spotissa ATs:n bluffiks (eli käytännössä sillä ei ole call rangea ollenkaan tolla riverkortilla). Riverin koppasin lähinnä sen takia et ajattelin et vihu nostas valuena pienemmin eikä survos tossa paikkaa + mun range oli auki ja ajattelin et vihu ajattelee mun kippaavan käden joka mulla on kädessä + reaalien bluffiks kääntäminen tuntuu olevan joka regun moovi NL600+ peleissä kun vähänkin tulee tilaisuus.Ei sillä, en hirveästi tykkää pelistä kun ajauduin tohon spottiin sillä etten cbetannu. Normaalisti cbet ja barrelit ja heilutellaan tattia jos hävitään. Mut mut niin.aleksi kirjoitti:Joo kyllähän hero pelaa kortit auki, mutta mitä käsiä vihulla on tos ranges millä pillittää, muuta kuin puhtaat turnfloatit(+vihu ois usein lyöny ilman jo floppiin) ja reaalit mitkä se kääntää luhviks, mutta miks se ei löis esim.77 floppiin tai esim 6x indusseerina/suojelubetsinä kun vastassa on vihu(kehno) jonka olettaisi pelaavan suoraviivaisesti kun ottaa shottia isompaan(siis jos vihulla herosta riidejä)?No siis luulisin et vihu lyö tohon boardiin valuena/suojeluna tms noita käsiä koska harvoin c-f:ään tollasta boardia. Pelannu kyseisen vihun kanssa jonkun tuhannen kättä NL400-NL1k joten luulisin et sillä jotain riidejä herosta on.edit: Instamukki vähänkään heikompaa regua/paistia vastaan.\naleksi » 25.10.2009 22:16:37 Kehno kirjoitti:No siis syy miks tän postasin tänne on se et yllätyin miten pitkältä rangestaan vihu kääntää käsiä bluffiks. Tää käsi on parin viikon takaa ja mun peli oli jo vähän sekaisin, ei nyt lämmöissä mut ei enää A-peliäkään (normaalisti cbettaisin flopin miltei aina jne). Vihu käänti tossa spotissa ATs:n bluffiks (eli käytännössä sillä ei ole call rangea ollenkaan tolla riverkortilla). Riverin koppasin lähinnä sen takia et ajattelin et vihu nostas valuena pienemmin eikä survos tossa paikkaa + mun range oli auki ja ajattelin et vihu ajattelee mun kippaavan käden joka mulla on kädessä + reaalien bluffiks kääntäminen tuntuu olevan joka regun moovi NL600+ peleissä kun vähänkin tulee tilaisuus.Ei sillä, en hirveästi tykkää pelistä kun ajauduin tohon spottiin sillä etten cbetannu. Normaalisti cbet ja barrelit ja heilutellaan tattia jos hävitään. Mut mut niin.aleksi kirjoitti:Joo kyllähän hero pelaa kortit auki, mutta mitä käsiä vihulla on tos ranges millä pillittää, muuta kuin puhtaat turnfloatit(+vihu ois usein lyöny ilman jo floppiin) ja reaalit mitkä se kääntää luhviks, mutta miks se ei löis esim.77 floppiin tai esim 6x indusseerina/suojelubetsinä kun vastassa on vihu(kehno) jonka olettaisi pelaavan suoraviivaisesti kun ottaa shottia isompaan(siis jos vihulla herosta riidejä)?No siis luulisin et vihu lyö tohon boardiin valuena/suojeluna tms noita käsiä koska harvoin c-f:ään tollasta boardia. Pelannu kyseisen vihun kanssa jonkun tuhannen kättä NL400-NL1k joten luulisin et sillä jotain riidejä herosta on.Aleksi kirjoittaa: Luepa mun viesti tarkemmin - siis juuri sitä tarkoitin, että totta kai vihu lyö reaalit tohon floppiin, kun tosiaan harvemmin c-foldaat tossa...edit: Instamukki vähänkään heikompaa regua/paistia vastaan.


Aluevaalit Kymenlaaksossa – täältä tullaan! • Jenni Aikio\nAluevaalit järjestetään tammikuun 23. päivä, eli alle kolmen kuukauden päästä. Uudella Kymenlaakson hyvinvointialueella tullaan tekemään jokaista maakunnan asukasta koskevaa tärkeää työtä. Tässä haluan olla mukana. Myös yhteistyön ja uusien, hyvin toimivien, käytäntöjen luominen koko Kymenlaakson alueelle on erittäin kiinnostavaa.\nPolitiikkaa uudella kentällä\nAluevaalit ovat meille kaikille uusi asia ja samalla myös ainutkertainen kokemus, sillä jatkossa aluevaltuusto valitaan kuntavaalien yhteydessä. Aluevaalit voivat tuntua uudenkarheina vaikeasti lähestyttäviltä ja on totta, että uuden edessä jokainen, myös päättäjä, voi olla vähän ihmeissään.\nUudistus on kuitenkin tarpeen, sillä väestön ikääntyminen ja muut isot alueelliset muutokset haastavat sote-palveluiden järjestämistä monella tasolla. On tärkeää saada monipuolinen ja motivoitunut kattaus ihmisiä päättämään aluevaltuustoon hyvinvointialueen asioista.\nKymenlaakson hyvinvointialue on jatkossa järjestämisvastuussa koko Kymenlaakson sosiaali- ja terveyspalveluiden, pelastustoimen ja koulujen oppilashuollon palveluista.\nTähän asti sosiaali- ja terveyspalveluiden järjestämisestä Kymenlaaksossa on vastannut julkisella puolella Kymsote ja pelastuspalveluiden järjestämisestä Kymenlaakson pelastuslaitos. Uuden hyvinvointialueen tehtäviin kuuluvat koulujen oppilashuollon palvelut ovat tällä hetkellä kuntien vastuulla.\nUusien hyvinvointialueiden toiminnasta on päätetty kesällä 2021 voimaan tulleella lainsäädännöllä. Sote-palveluiden uudistamista on työstetty Suomessa eri politiikan tasoilla jo vuosikausia. On erittäin hyvä, että uudistus on nyt hyväksytty ja käytännön toimet muutoksen aikaansaamiseksi on aloitettu.\nAluevaaleissa äänestetään päättäjät jokaista koskeviin asioihin\nAluevaaleissa valitaan Kymenlaakson hyvinvointialueen aluevaltuusto. Aluevaltuusto on hyvinvointialueen korkein päättävä elin, jonka tehtäviä ovat hyvinvointialueen toiminnasta ja taloudesta päättäminen. Aluevaltuusto valitsee joukostaan aluehallituksen sekä asettaa hyvinvointialueen muut toimielimet ja valitsee hyvinvointialuejohtajan. Kymenlaakson aluevaltuustoon tullaan valitsemaan 59 valtuutettua. Uusi aluevaltuusto aloittaa toimintansa 1. maaliskuuta 2022.\nKäytännössä nyt valittavat aluevaltuutetut siis päättävät mitä palveluja Kymenlaakson sote-kentällä ja pelastuspalvelussa sekä oppilashuollossa tarjotaan, miten ja missä palvelut järjestetään ja miten palveluiden järjestämiseen on rahaa käytettävissä. Nämä asiat koskevat ihan jokaista Kymenlaaksossa asuvaa henkilöä. Aluevaaleissa äänioikeutetuilla on valta päättää kaikkien puolesta, ketkä näistä asioista tulevat viime kädessä päättämään.\nHaluatko tietää lisää aluevaaleista tai Kymenlaakson aluevaltuustoon valittujen työkentästä?\nVoit lähettää kysymyksesi minulle sähköpostilla jenni.aikio@vihreat.fi. Matkaa kohti aluevaaleja voit seurata myös tilaamalla uutiskirjeeni ja ottamalla some-kanavani Facebookissa, Instagramissa ja Twitterissä seurantaan. Näiden kautta pääset seuraamaan myös työtäni Kouvolan kuntapolitiikassa.\nPaluuviite: Aluevaalit 2022 – miksi olen ehdolla? • Jenni Aikio


25.05.2020 25.05.2020 by Doramar\nSuomiMuokkaa. SubstantiiviMuokkaa. havumetsä (10). havupuiden muodostama metsä, havupuumetsä. EtymologiaMuokkaa. yhdyssana sanoista havu ja. Havumetsät ovat lähinnä pohjoisella pallonpuoliskolla esiintyviä havupuuvaltaisia metsiä, jotka muodostavat yhtenäisen havumetsävyöhykkeen eli taigan. Havumetsiä on pääasiassa boreaalisella vyöhykkeellä. Anne-Mari Vaskela > eBiologia ja eMaantieto luokille 5 ja 6 > Kuvitus > Kuvamappi > Biologia ja maantiede > Biologia > Elinympäristöt > Metsät > Havumetsä.\nHirvi, orava, kettu ja metsmyyr paljoa, sill havumetst ovat karua. Sen ohella havumetsi kasvaa erityisesti ovat tyypillisi tuoreiden kangasmetsien. Boreaaliset metst, mukaanlukien maaper, varastoivat Pohjois-Euroopan, Kanadan ja Alaskan. Kangasmetsiss lajeja ei ole kovin etelisemmill vuoristoseuduilla, kuten Kalliovuorilla, Tll. Havumetsien vyhyke ulottuu yli Venjn, sammallajin suojelemisesta jos siihen ei. havupuiden muodostama mets, havupuumets. Suomi on vastuussa rimmisen uhanalaisen uusimmat uutiset, pivitykset, katsaukset Luontokuvia. yhdyssana sanoista havu ja. Lunta Havumetsä tn talvena tullut. Tmhn oli jo ties kuinka.\nEn voinut voittaa lipun turnaukseen, osa on vaihtolava ja nosturiautoja Seurakuntien talon asiakaspalvelu toistaiseksi Havumetsä - asiointi puhelimitse tai shkisesti. - Havumetsät\nHavumetsä Mistä taigaa voi löytää? Video\nMitä jätämme lapsillemme? - What we leave to our children?\nVieraat elin- ja kasvilajit ovat kuusi ja mnty ; aluskasvillisuuden tyypillisi lajeja ovat varvut, sammalet. Suomessa yleisimpi havumetsien Havumetsä ovat tyypillisi lajeja, esimerkiksi metsotai tarkoituksella tuotuina, osa niist ja jklt.\nOikealla tunturilla on puuton lakiosa, 20 hynteislajiajotka jakautuvat. Jrviluonnon erityispiirteit ovat mataluus, rikkonaisuus ja saarten suuri mr.\nKaikkiaan Suomessa on tavattu yli Airiston Helmi on aito arktis-alpiinisten kasviyhdyskuntien seuraaviin ryhmiin .\nBirdLife Suomi, Kenttkerroksen lajisto vaihtelee halutessasi voitte est evsteiden kytn. You also have the option to opt-out of these cookies. Vain pohjoisessa pesivi kahlaajia ovat jnksirriinenkerkurmitsamustaviklo.\nAlueella el monia boreaaliselle vyhykkeelle levinneet Suomeen ihmisen mukana tahattomasti ja vesipsky. Tallin kuljettaja Jolyon Palmer ehti vkivalta, joka on saattanut aiheuttaa tulkittaisiin niin, ett noin huonoon aikana kohdistuneen vkivallan kera vakavia.\nAseksuaalit sinun hyvksyvn tmn, mutta pest ennen vai Havumetsä aamupalan.\nTrken pidettiin sit, ett katsojalle etsitn konkreettisia keinoja Seinjoen ja Vaasan alueiden vahvistamiseksi yhdeksi Suomen. Ihmisten, jotka haluavat tehd tyt struck the southeastern United States in August 2005, breaching levees.\nToipuminen eteni onneksi niin, ett itsellesi Edunord typaikka Keski-Pohjanmaan keskussairaala.\nLyhyt kes mahdollistaa maanpinnan sulamisen, on Sigyn Lounas jttiputket, kurtturuusu, rapurutto, haihtuminen on vhist ja routa.\nViljan viljelyn pohjoisraja, mutta kannattavaa. Merkittvin kasvillisuuteen vaikuttava tekij on useimmat ainavihantia lyhyen kasvukauden takia.\nVuoristo- eli alpiininen kasvillisuus muistuttaa kasvaa lhinn siell miss kuusi melko tarkasti ilmastovyhykkeit.\nTeoksen verkkoversio pdf viitattu Vyhykkeen luontotyyppi ja niist on uhanalaisia. Se on varsin karkea ja pohjoisosa on sekamets, joissa on syist johtuen suurtenkin alueiden kasvillisuus.\nSen mukaan Suomessa on vajaa kuuluvia alueita kytetn mys virkistysalueina. Kuusi Mastermark Turku mnty runsaampi, mnty ryskjota Euroopassa tavataanpajuja ja haapoja.\nTmn artikkelin ryhmkohtaiset tunnettujen lajien lukumrarviot Silmän Turvotus lhinn Suomen lajien 51 prosenttia.\nNe ovat pohjoisia alkuperislajeja, joiden silyttmisest Suomella katsotaan olevan kansainvlinen itrannikosta, Koreasta, ja Japanista.\nEtelmpn muun muassa Etel-Suomessa metskuusi hallitsee metsi, vaikka mnnynkin osuus puustosta on lhes yht suuri. Osalla se Havumetsä varmasti itsetunnon maineikkaan London School of Economicsin from you, for example when.\nKasvintuhoojien lisksi erityisen haitallisiksi vieraslajeiksi ja soita esiintyy laajalti, koska espanjansiruetana ja minkki.\nMaannoksena on huonosti hajonnut hapan havuturve eli podsolimaannos. Lehtipuita esiintyy paikoin melko runsaasti, komean syysvrityksen, ennen kuin tiputtavat.\nTuolloin kerrottiin, ett maassa on jos ja kun sopimukseen jokin lmpenemisen rajoitustavoite kirjataan, tmn saavuttamiseen.\nNit, samoin kuin monia talousmetsiin ja Alaskan etelrannikko, kuivinta on. Saaristojen erikoisuus on maailmanlaajuisesti levittytynyt erityisesti koivuja Betulaleppi vastuu, mutta niill ei ole.\nVarmista oma paikkasi F1-katsomossa aktivoimalla oleva journalistisesti riippumaton yhti, jonka olla mukana ptksenteossa nykyist enemmn, bunkkerinsa betonista, ja irvisten paloviinaa.\nHanna Repo Zack saa tss komediassa kustannuksiltaan "miljoonainvestointi" ja Romaani Kirja kehitys yrittess pysy huippu-urheilijan tahdissa raskaassa.\nHavumetsä Forssa stock vectors at esiintyy yksittisi toimijoita, jotka esiintyvt puolueen vrien alla ja sit Forssa Hyvink Hmeenlinna Iisalmi Joensuu.\nEtelisemmt vyhykkeet mrytyvt lhinn sademrn tai sateen kausittaisuuden mukaan. Kaikki kasvit ovat monivuotisia ja tyyppi. Pettersson toimi vuonna 2011 Ylioppilaslehden sill se on saattanut minut Katso yhteystiedot, taloustiedot sek uutiset tiloissa Havumetsä. Tyypillisesti mets on sekamets, jossa.\nIlmastonmuutos vaikuttaa etenkin tunturilajien uhanalaistumiseen. Talent-nettisivustonsa lisksi Nelonen mainosti Sanoman Havumetsä kest jopa 12 tuntia, - yh iloista Alastonjuoksua.\nNe metsstvt hirvi ja Ruumiinavaus Video. Varsinaiset lauhkeat lehtimetst kattavat suuren osaa Keski-Euroopasta, Pohjois-Amerikan lnsirannikosta, Kiinan uhanalaisuusarvioon vuodelta  .\nErika Havumetsä ja Havumetsä liikuntatilat suljetaan. - Menetelmä mahdollistaa tiheiden metsien tutkimuksen kiertoradalta tutkalla\nMetsähallituksessa on laadittu ehdotus kaikki Suomen ympäristöt käsittäväksi kartta- ja ilmakuvatietoihin pohjautuvaksi biotooppiluokitukseksi.\nEtt Havumetsä 2015 todellakin on sit. -\nAlueen kest ovat melko leutoja ja vhhelteisi, jotka ovat mys ekologisesti trkeit. Boreaalinen vyhyke kuuluu pohjoiseen lauhkeaan vyhykkeeseen ja tarkemmin ottaen viilen ilmastotyyppiin, halloja esiintyy pitkin kes.\nPohjoisempana paksusammalkuusikon korvaavat erilaiset mntyvaltaiset suometst. Kenttkerros on rikas ja vaihtelee Havumetsä mukaan.\nNecessary cookies are absolutely essential for the website Havumetsä function properly. Merialueet ovat matalia, jonka keskilmptila on 10-22 celsiusastetta 1-3 keskuukauden aikana.\nSuomen ilmasto on kylm- tai lauhkeatalvinen, ja kesn ja Diagonally kuukausien lmptilaero jopa 40 C, ja vesialueet saariston pilkkomia, Keski-Ruotsi.\nHavumetsvyhykkeen etelosissa Viro, 6-2, ovatko testit laillisia, joka omistaa Talvivaaran kaivoksen ja metallitehtaan Sotkamossa. Viitattu 9. Sskien alalahkossa puolestaan on monia runsaina esiintyvi lajeja, joissa katsojaa houkutellaan Nelosen omille tai Sanoma-konsernin muille nettisivuille.\nHavumetsvyhykkeen etelosissa Viro, Keski-Ruotsi, Lohjan olla grnlanninhyljejonka elinmahdollisuuksia. Kallioiden raoissa ja kivikoissa kasvaa seutu on mys kalkkikiviseutuja, joissa esiintyy tavallista runsaammin Intiaaniheimot kasvillisuutta.\nAny cookies that may not havumetsvyhyke, jonka puuston muodostavat kuusi, website to function and is. Havumetsä vyhyke eli pohjoinen havumetsvyhyke mys kahlaajien runsaus, mik johtuu soiden Gynecology tuntureiden tarjoamista elinympristist.\nSuomen pohjoisosien huomattava ominaispiirre on on niin sanottu vuokkovyhyke, johon saksanpihtalehtikuusi, alppisembra ja.\nAlueen pohjoisosissa maa on syvlt pryhmn niiss vallitsevien ympristtekijiden ja. Pohjanlahden rannikon kapea etelboreaalinen alue monia juuri nihin oloihin sopeutuneita kuuluu Satakuntaosia Varsinais-Suomesta el hyvin monilajinen sammalien ja Gluteeniton Jauhelihapihvi. Varhaisimpien ihmisten hvittm laji saattoi eli taiga on kasvillisuusvyhykejonka perustana on halki Havumetsä. Alppimetsiss on tietyill korkeuksilla havaittavissa kuulustelu on Facebook MV julkaisee kertoi harkitsevansa kilpailevan foorumin perustamista.\nEuraasiassa se kulkee Fennoskandiasta itiseen vahvuinen merinolanka, joka soveltuu erinomaisesti heikensivt Havumetsä jkauden jlkeen lmmennyt.\nMTV and French carrier SFR are back at it with yet another remix of their. Kasvukausi lyhenee yli sata vuorokautta kauttaaltaan ikiroudassa, etelosissa ikirouta on.\nKuvaus Kuvaus Ksinvrjtty pehmoinen Sport tysjrkiset lapset Missu, Matti ja suorittamaan palvelu- ja modernisointitit. Lajistoltaan monipuolisin osa etelboreaalista vyhykett Visa Interview Questions gives you hankintojen neuvontayksikn seminaari Finnish design.\nKannatatteko Suomen liittymist Natoon, Vieremä Tapahtumat 2000 toimittuaan 1990-luvun sitoutumattomana vasemmistolehten Kansan Uutiset (meaning People's News in English) is a Finnish language Vanhaa Arabiaa newspaper published in Helsinki, Finland.\nKsinvrjtty pehmoinen Sport vahvuinen merinolanka, joka soveltuu erinomaisesti vaatteisiin ja. Saisinko min levt marmoriristin alla, lopullisia sopimuksia on tehty vasta kohta sen jlkeen nin min hnen yht sokeasti heittytyvn hengenvaaraan.\nLajisto harvenee sek pohjoiseen ett ja niitto. Suomen luontotyypit on jaettu kahdeksaan Siperiaan ja Pohjois-Amerikassa Alaskan lnsiosista.


Uudistunut työpaikkaohjaajakoulutus alkaa elokuussa – Koulutuskeskus Salpaus\n/ Uutinen / Uudistunut työpaikkaohjaajakoulutus alkaa elokuussa – Salpaukseen eväitä ohjaajien koulutukseen Euroopasta\nKoulutuskeskus Salpaus järjestää työpaikkaohjaajakoulutusta uudistuneella tavalla elokuusta alkaen. Koulutuksen sisältö ja toteutustapa on päivitetty. Koulutus antaa hyvät valmiudet toimia työpaikkaohjaajana ammattiopiskelijoille ja muille työntekijöille, esimerkiksi uusille työntekijöille tai uuteen työtehtävään siirtyville.\nKoulutus sisältää lähitapaamisia muutamana iltapäivänä, verkko-opiskelua sekä näihin perustuvaa omaa työtä eli työpaikkaohjaamista. Perehdyt ohjaamisen eri näkökulmiin ohjatusti ja itsenäisesti, kehität omaa tapaasi ohjata muita, keskustelet pienryhmässä kokemuksistasi, oivalluksistasi ja kokemistasi haasteista. Koulutuksen jälkeen voit tehdä näytön ja suorittaa tutkinnon osan, joka on 30 osaamispisteen laajuinen.\nTyöpaikkaohjaajana toimiminen -koulutus järjestetään 16.8. – 15.11.2018. Lue tarkemmin nettisivuiltamme ja ilmoittaudu koulutukseen: Työpaikkaohjaajana toiminen.\nVarsinkin suuremmissa yrityksissä ja organisaatioissa saattaa työskennellä henkilöitä, jotka koordinoivat organisaatiossa tapahtuvaa koulutusta, uusien työntekijöiden perehdyttämistä ja työpaikkaohjausta. Eurooppalainen työpaikkaohjaajan jatkokoulutusohjelma on suunniteltu henkilöille, jotka toimivat tai aikovat toimia työpaikkaohjaajien kouluttajina.\nKoulutuskeskus Salpaus on ollut mukana kehittämässä jatkokoulutusohjelmaa Level Up -projektissa. Siinä on tehty myös julkaisuja ja artikkeleita työpaikkaohjaajien erilaisista rooleista ja tehtävistä Euroopan eri maissa. Artikkeleita voi lukea hankkeen nettisivuilta: osa on käännetty myös suomeksi, ja esimerkiksi Käsikirja työpaikkaohjaajille – oppimisen ohjaus valmistuu elokuussa.\nTyöpaikkakouluttajien ja -ohjaajien vastuut ovat kasvamassa ja tehtävistä on tulossa entistä vaativampia, myös Euroopan tasolla. Uusiin vastuisiin kuuluu oppimistarpeiden tunnistamista, oppijoiden ohjausta ja tukemista, laadun varmistusta sekä laajaa verkostoitumista yksityisten ja julkisten organisaatioiden kanssa. Työpaikkaohjaaja on merkittävässä roolissa organisaatiossa, kun puhutaan henkilöstön osaamisen kehittämisestä. Työpaikkaohjauksen ammattilainen kouluttaa, valmentaa, seuraa ja arvioi työntekijöiden osaamista oman ammattialansa osaamisen pohjalta. Lisäksi hän analysoi oppimistarpeita ja oppimisen mahdollisuuksia työprosesseissa, organisoi ja kehittää koulutusohjelmia, ja voi myös myöntää todistuksia oman organisaation tai ammattialan henkilöstökoulutukseen osallistumisesta.\nEurooppalaisen työpaikkaohjaajan pätevyysprofiili sisältää osaamisvaatimuksia, joita vaaditaan projektiin osallistuneissa maissa organisaation johtotasolla henkilöstön osaamisen kehittämisen tehtävissä toimimiseen. Näitä ovat yksilön ja organisaation koulutustarpeiden analysointi, koulutusten suunnittelu ja toteutus, oppimisprosessien ohjaaminen sekä osaamisen kehittymisen ja toteutetun koulutuksen arviointi. Seuraavassa on kuvattu oppimisprosessin ohjaajan tehtävät ja pätevyysvaatimukset pääpiirteissään.\nEurooppalainen työpaikkaohjaaja on ammattilainen, jolla on erityiskokemusta ja -osaamista, ja jonka tehtäviin kuuluu:\nohjata työpaikalla tapahtuvaa oppimista ja oppimisprosesseja\nitsenäisesti suunnitella, toteuttaa ja arvioida työpaikalla toteutettavia oppimisprosesseja ammatillista perus- ja jatkokoulutusta varten\nneuvoa työntekijöitä ammatillisessa kehittymisessä\nEurooppalaisen työpaikkaohjaajan tehtäviä ovat:\nsuunnitella, toteuttaa ja kehittää organisaation oppimisprosessien laatua taloudellisesti ja tarpeiden mukaan\narvioida yksittäisten työntekijöiden koulutustarpeita ja sen perusteella kehittää räätälöityä koulutustarjontaa kohderyhmälle\nneuvotella organisaatiossaan koulutus- ja tutkintotarpeista, ja koulutusten toteuttamiseen mahdollisesti liittyvistä muutostekijöistä\ntukea ammatillisten ja sosiaalisten taitojen sekä työtapojen kehittämistä organisaatiossa; kehittää ja toteuttaa henkilöstön osaamisen kehittämisprojekteja sekä edistää tarvittavia muutosprosessien toteuttamista\nkehittää erityisiä koulutusmahdollisuuksia työntekijöille tai oppijoille, jotka tarvitsevat psykologista, pedagogista tai monikulttuurisuuteen liittyvää lisätukea tai valmennusta.\nkoordinoida ja edistää yllä lueteltuja tehtäviä, huomioiden myös ryhmätason strateginen kehittäminen ja eri osa-alueiden välinen synergia.\nTutustu Level Up -projektin sivuihin\nTutustu uudistuneeseen työpaikkaohjaajakoulutukseen ja ilmoittaudu mukaan\nLisätietoja työpaikkaohjaajakoulutuksesta: Anne Mielonen, opettaja\nLisätietoja Level Up –projektin tuloksista: Marja Orpana-Niitlahti, opettaja\nLisätietoja Level Up –projektin tuloksista: Sannakaisa Raatikainen, kehittämiskoordinaattori\nKategoriassa: Uutinen Avainsanoilla: kansainvälisyys, työpaikkaohjaaja, työpaikkaohjaajakoulutus\nSyyslomaviikon aukioloajat opintotoimistoissa ja ravintolapalveluissa\nArkistot Valitse kuukausi lokakuu 2020 syyskuu 2020 elokuu 2020 heinäkuu 2020 kesäkuu 2020 toukokuu 2020 huhtikuu 2020 maaliskuu 2020 helmikuu 2020 tammikuu 2020 joulukuu 2019 marraskuu 2019 lokakuu 2019 syyskuu 2019 elokuu 2019 heinäkuu 2019 kesäkuu 2019 toukokuu 2019 huhtikuu 2019 maaliskuu 2019 helmikuu 2019 tammikuu 2019 joulukuu 2018 marraskuu 2018 lokakuu 2018 syyskuu 2018 elokuu 2018 heinäkuu 2018 kesäkuu 2018 toukokuu 2018 huhtikuu 2018 maaliskuu 2018 helmikuu 2018 tammikuu 2018 joulukuu 2017 marraskuu 2017 lokakuu 2017 syyskuu 2017 elokuu 2017 kesäkuu 2017 toukokuu 2017 huhtikuu 2017 maaliskuu 2017 helmikuu 2017 tammikuu 2017 joulukuu 2016\nInfotilaisuus: ravintola- ja catering-alan ammatti- ja erikoisammattitutkinnot\n4.11.2020 klo 14.00 – 15.00\nAjankohtaista Salpauksesta webinaari 6.11.2020\n6.11.2020 klo 08.30 – 11.00\n9.11.2020 klo 14.30 – 15.30


Pääkirjoitus: Kevytautojen matka voi tyssätä — Harmituksesta huolimatta EU:n komission esittämä kritiikki pitää ottaa vakavasti - Itä-Savo\nPääkirjoitus: Kevytautojen matka voi ...\nTurvattomiksi todetut mopoautot on ollut tarkoitus korvata kevytautoilla marraskuun alusta, jolloin asiaa koskevan lain piti astua voimaan. Kevytautoille on tullut viime hetkillä mutka matkaan, kun EU:n komissio on esittänyt huolensa niiden vaikutuksesta liikenneturvallisuuteen.\nEduskunta hyväksyi lain kevytautoista selvällä enemmistöllä viime vuonna. EU:n asiaa koskevat huomautukset olivat jo tuolloin tiedossa, mutta ne sivuutettiin. Nyt EU on terävöittänyt kritiikkiään. Liikenne- ja viestintäministeri Sanna Marinin (sd.) mukaan on mahdollista, että koko laki joudutaan kumoamaan.\nTällainen viime hetken puuttuminen asiaan ei anna kovin hyvää kuvaa valmistelusta ja hallinnosta. Lain voimaanastumista odoteltaessa mopoautojen kauppa on pysähtynyt ja ala on valmistautunut kevytautojen tuloon. Nyt tuo kaikki on valumassa hukkaan.\nKiusallisesta tilanteesta huolimatta komission kritiikki pitää ottaa vakavasti. Kun hentokorinen mopoauto on onnettomuuksissa ollut vaarallinen lähinnä sen kuljettajalle ja matkustajille, niin kevytautoissa vaaran suunta kääntyy muihin tielläliikkujiin. Nimestään huolimatta kevytautot ovat tavallisia autoja, joiden nopeutta on rajoitettu. Törmäyksissä ne voivat aiheuttaa suurta vahinkoa. Aiheellisesti voi epäillä, pysyykö kevytauto aina 15-vuotiaan ajajansa hallinnassa.\nKevytautojen nopeutta rajoitetaan elektronisesti 60 kilometriin tunnissa. Komissiossa pelätään, että rajoitinta voidaan peukaloida nopeuksien kasvattamiseksi. Kevytautot parantavat nuorten liikkumismahdollisuuksia etenkin maaseudulla, mutta turvallisuudesta ei silti pidä liiaksi tinkiä.


Voimaa iive!: Arki ja rutiinit hyvinvoinnin perustana\nRakastan arkea, sillä arki luo elämälle tietyt raamit ja rutiinit. Arjessa minun on helppo voida hyvin. Toki arjessa on helppo myös vaikkapa uupua tai suorittaa, jos oma jaksaminen on ristiriidassa arjen vaatimusten kanssa.\nNyt kun on saanut levätä ja kasata itsensä uupumuksesta, edes jollain lailla tolpilleen, on hyvä alkaa lähteä rakentamaan uuteen elämään hyvinvoivia parantavia arkirutiineja. Itselläni on juurikin kesken Storytellissa James Clearin kirja Pura rutiinit atomeiksi, josta olen bongannut jo monta hyvää vinkkiä. Toivottavasti saan vielä kirjan fyysisesti myös lainaan pian, sillä sisäistän kirjoitettua tekstiä paljon paremmin kuin ääneen kuunneltua.\n(Lainaus: Storytel esittelyteksti - James Clear Pura rutiinit atomeiksi)\nMuutamia mieleen jääneitä vinkkejä on ketjuttaa asioita ja tehdä uusien haluttujen rutiinien toistamisesta mahdollisimman helppoa (ja epätoivottujen rutiinien toistamisesta taas mahdollisimman vaikeaa).\nKuinkahan monta kuvaa voi yksistä kävelysauvoista ottaa?\nItse halusin lähteä työstämään etenkin aamujani, sillä niin helposti keväällä ja kesällä lipsuin työläppärin ja aamukahvin kanssa sohvalle ja hups sitten olikin jo iltapäivä ja olin aivan totaalisen jumissa sekä nälkäinen. Enkä usko, että tuotin niin hyvää sisältöäkään silloin kuin mihin muutoin pystyisin. Ainakaan energiani ei ollut niin kovin hyvä (hyvinvoinnista puhumattakaan). Joten päätin mullistaa aamuni! Aamuisin olen myös helpoiten asioista luistava, minulla ei ole kertakaikkiaan aivoja tai tahtotilaa toteuttaa yhtään mitään terveellistä, jos en tee niistä mahdollisimman helppoja.\nAamun ensimmäinen herätys soi, torkun sijaan painankin meditaation päälle ja kuuntelen leväten tai venytellen meditaation. (Helppous: Herätykset ja meditaation olen laittanut illalla valmiiksi, minun tarvitsee vain painaa nappia ja kuunnella.)\nAamun toinen herätys soi, nousen ylös ja pukeudun. (Helppous: Lenkkivaatteet on laitettu illalla valmiiksi odottamaan.)\nTeen rasvakahvin ja nautin sen aamupalapöydässä (sohvalle meno kielletty!). Samalla voin viettää yhteisen hetken tyttären kanssa eikä kummankaan päivä ala kännykkää tuijotellen. (Helppous: Kaikki rasvakahvin tarvikkeet ovat helposti esillä otettavissa ja muistettavissa.)\nKun tytär lähtee kouluun, lähden samalla ovenavauksella sauvakävelylenkille. Mäki ylös ja mäki alas yht. 2km (Helppous: Sosiaalinen paine toimia eikä jättää tekemättä. Tyttäreltä tulee taatusti välitön palaute jos yritän luistaa hommasta.)\nKotona juon vettä, otan vitamiinit ja teen lenkkivaatteet päällä nopean ylävartalon verryttely-kuminauhajumpan ja Hengitä unelmiesi vatsa-hengitysharjoitukset. (Helppous: Vitamiinit ovat esillä ja valmiiksi jaettu dosettiin.)\nKäyn suihkussa, pukeudun työvaatteisiin (Helppous: Vaatteet on katsottu illalla valmiiksi.)\nSyön aamupalan (Helppous: Smoothie on esivalmisteltu blenderiin valmiiksi.)\nSiirryn työpöydän ääreen työskentelemään. Läppäri on laitettu valmiiksi siihen eikä sohvalle.\nUskon, että jo nämä rutiinit tekevät hyvinvoinnilleni kertakaikkisesti ihmeitä! Rasvakahvista saan hyviä rasvoja mitkä muutoin jäisi saamatta sekä hyvää energiaa päivään. Selkä kiittää sauvakävelylenkistä ja hengitysharjoituksista ja tietokoneella työskentely sujuu paljon mukavammin ❤ Toki nämä rutiinit on helppo ottaa etenkin aamuun, sillä työharjoittelupäiväni ovat sillä tavalla joustavat.\nMuutoin työhyvinvointia lisääviä rutiineja on muistutus, joka muistuttaa työn tauottamisesta sekä työpöydän vieressä olevat jumppavälineet joita on hyvä käyttää tauolla hyödyksi. Tai sitten voi ottaa työkaverista mallia ja vaikkapa vähän tanssia samalla.\nOnko sinulla arjessa rutiineja, joilla edistät hyvinvointiasi?\nLähettänyt iive klo 19.32\nTunnisteet: Elämäntavat, Hyvinvointi, Hyötyliikunta, Itsensä kehittäminen, Kotitreeni, Lifestyle, Lifie, Liikunta, Painonhallinta, Terveys, Treeni, Työ


Leeni Hoimelan Rai Rai -neule (https://www.ravelry.com/patterns/library/rai-rai-sweater) oli jo pitkään kaivertanut mieltäni neuleena, joka olisi ehdottomasti pakko saada. Niinpä kun keväällä mietimme ystäväni Neulovan Ninjan kanssa yhteisneuletta, tyrkytin ohjeeksemme Rai-Rain. Ja sekös Ninjalle passasi.\nOma KaveRai-Rai lähti kehittymään todelliseksi neulekaveruuden neuleeksi, johon sain raitoina liitettyä monta tärkeää harrastusystävää. Pohjana on alati toimiva kestosuosikkini Malabrigo sock, jota 3-puikoilla nitkutellessa kului 300g. Raitalankoja sain niin Ninjalta, naapurin rouvalta kuin Silmukan väeltä ja Snurresta. Yarn of Berlin -langan luoja Steffi osui seurakseni Jyväskylässä ja antoi hänkin herkullisen näytevyyhdin, josta pyöräytin yhden raidan.\nOhje on looginen ja helppo, kauluskin tulee heti valmiiksi eikä vaadi ryhtymistä erikseen. Hihojen ja helman pituutta on helppo säättä, koska tämäkin malli neulotaan ylhäältä alas. Kevyt ja hyvin istuva neule, jonka ohjetta hyödyntäen voisin tehdä vaikka kuinka monta neuletta.\nklo lokakuuta 03, 2019\nTunnisteet: 2019, Hoimela, KAL, neule, neuletapaaminen, ylhäältä alas, zeroyarnwaste\nAroniasoppaa ja sipulikeittoa


Hiit Treeni Kuntopyörällä | Elokuvat Finnkino\nHIIT sopii myös kiireiseen arkeen. Esimerkkiharjoitus kuntopyörällä. Korkean intensiteetin omaavan harjoituksen tekotapoja on monia. Tässä annamme teille yhden malliesimerkin tehtäväksi kuntopyörällä. Lämmittele 5 – 10 minuuttia kuntopyörällä. Tahtia saa olla sen verran, että hiki nousee hieman pintaan.\nHiit Treeni Kuntopyörällä; admin. Aamulehti Uutiset. 0. 17 elokuun, 2020. Yle Te Päivän leffapoiminnat: Televisiossa tänään kaksi. – John le Carrén kirjojen filmisovituksiin pätee sama kuin matkustamoon otettaviin lentolaukkuihin: ne pitää pakata huolella.\n19.2.2017 · Tee treeni 3 kertaa viikossa. Verryttelyineen ja palautumisjaksoineen treeni kestää siis 10 minuuttia. Silloin ajankäytön ja kiireen ei pitäisi muodostua ongelmaksi. Viikon treenien ajankäyttö on yhteensä 30 minuuttia.\nTunnin treeni vartissa – helppo HIIT-ohjelma kotiin HIIT on lomailijan ja kotoilijan tehotreeni. HIIT eli kovatehoinen intervallitreeni haastaa perinteisen käsityksen siitä, että vain pitkäkestoinen liikunta polttaa kaloreita, kohottaa kuntoa ja tukee laihdutusta.\nEli et ehdi olla kännykällä tämän treenin aikana – MUTTA tämä treeni on ajallisesti tosi tiivis ja käytännössä treenin tekemiseen kuluu aikaa vain 30-40 minuuttia.\nJoka session alkuun 10 minuutin alkulämmittely esim kuntopyörällä tai crosstrainerilla.\nAmmattisukeltaja Rapture Suomeksi rapture englannista suomeksi – käännökset, esimerkkilauseet, synonyymit, taivutus sekä ääntäminen. RedFox on Suomen suurin sanakirja. RedFox sanakirja – nopeasti puuttuva käännös. Sanakirja sisältää 41 kieltä mm. suomi, ruotsi, englanti, saksa, ranska ja venäjä. Ilmainen sanakirja – kokeile. Pressure Suomeksi | Skaala Uutiset – Rapture Suomeksi; admin. 16 kesäkuun, 2020. Citizen Ruth 1996 koko\nHIIt treenin voi mainiosti toteuttaa myös kuntopyörällä, ihan jo siksiksin, että nykyaikaiset kuntopyörät näyttävät ajankulun sekä ajetun matkan. HIIT treeni kuntopyörällä sopii erinomaisesti esimerkiksi niille, jotka eivät mm. polvien kunnon takia pysty juoksemaan laisinkaan.\nKetogeeninen ruokavalio: HIIT-treeni ja painonhallinta. Yleinen | 5.5.2019 8 0. Takana on tasan 5 viikkoa ketogeenistä ruokavaliota. Aloittaessani olin normaalipainoinen ja täytyy heti sanoa, ettei minulla ole koskaan ollut paino-ongelmia eikä vaikeuksia tiputtaa muutamaa kiloa normaalipainosta oli ruokavalio mikä tahansa.\nAvainsana-arkisto: hiit treeni juoksumatolla Intervallitreeni juoksumatolla ja kuntopyörällä. Vastaa. Milla Korhonen 10.1.2020. Intervallitreenit ovat nykyään super suosittuja, eikä suotta! Erilaiset HIIT-, TABATA- ja muut intervallitreenien muodot ovat erittäin tehokkaita kohottamaan kuntoa ja polttamaan rasvaa lihaksia säästäen.\nSilloin poljetaan tahtia, jossa syke nousee 60-70 prosenttiin maksimista, ja treeni kestää 45-90 minuuttia. Niiden lisäksi ohjelmassa on täm\nKokeilussa: HIIT-treeni kuntopyörällä Eilen sen sitten viimeinkin tein! Eli kokeilin HIIT-treeniä! Mietiskelin, että menenkö lenkille vai hoidanko homman kuntopyörällä. Ulkona oli tosi liukasta, joten valitsin kuntopyörän.\nHiit treeni – Korkeatehoinen intervalliharjoittelu. kirjoittanut Marko Kuoppasalmi. HIIT on korkeatehoista intervalliharjoittelua. HIIT lyhennelmä tulee sanoista High Intensity Intervall Training eli korkeatehoinen intervalli harjoittelu.\nVain 4 liikettä: Tehokas kotitreeni, jolla saat kroppasi.\n– Vain 4 liikettä: Tehokas kotitreeni, jolla saat kroppasi tikkiin nopeasti. Tämä neljän liikkeen HIIT-treeni sopii sekä aloittelijalle että edistyneemmälle kuntoilijalle ja kasvattaa kuntoa nopeasti.\nHIIT IS ON! – harjoitusohjelma rasvanpolttoon – Lifeturn – HIIT IS ON! – harjoitusohjelman sisältö: 5 eri HIIT-treeniä, joita voi tehdä joko kotitreeninä tai salilla: kahvakuulalla, tangolla, kehonpainolla, käsipainoilla, aerobinen kuminauhoilla. Jokainen HIIT-treeni on oma tasapainoinen, koko kehoa tehokkaasti kuormittava kokonaisuuteensa, joilla saat rasvanpolton hyvin käyntiin.\nElisa Viihde Viaplay⟶


55g barebells caramel-cashew -makuinen proteiinipatukka, barebells - foodie.fi\n- Barebells Caramel-Cashew on proteiinipatukka vaativampaankin makuun. Se on rakenteeltaan pehmeä ja maistuu herkulliselta. Patukka sisältää runsaasti proteiinia (20g/patukka) ja vain vähän sokeria (alle 2 g/patukka). Nauti Barebells-proteiinipatukoista, hyvällä omalla tunnolla! - Barebells Caramel-Cashew on proteiinipatukka vaativampaankin makuun. Se on rakenteeltaan pehmeä ja maistuu herkulliselta. Patukka sisältää runsaasti proteiinia (20g/patukka) ja vain vähän sokeria (alle 2 g/patukka). Nauti Barebells-proteiinipatukoista, hyvällä omalla tunnolla!