Spud - Juoksufoorumi.fi\nSpud last won the day on September 28 2017\n1 380 profile views\nSpud reacted to viestistä ketjussa: Julle84 (Maraton alle 3h v. 2020) 13. lokakuuta , 2020\nSpud reacted to viestistä ketjussa: Alle 2:50 13. lokakuuta , 2020\nSpud reacted to viestistä ketjussa: Tumpelo (5km 17:XX ja puolikas alle 1:20:00) 14. heinäkuuta , 2020\nSpud reacted to viestistä ketjussa: Julle84 (Maraton alle 3h v. 2020) 10. heinäkuuta , 2020\nSpud reacted to viestistä ketjussa: SteveEller (Maraton alle 3h vuonna 2021) 15. kesäkuuta , 2020\nJulle84 reacted to viestistä ketjussa: Julle84 (Maraton alle 3h v. 2020) 14. toukokuuta , 2020\nSpud vastasi ketjuun alueella Jäsenten harjoituspäiväkirjat\nOnko tavoitteesti vielä alle kolmen tunnin maraton vai tähtäätkö pidemmille matkoille? Uskoisin sinun pääsevän alle kolmen tunnin nykyisillä tuntimäärillä ja veikkaisin kunnon nousevan vielä eri tasolle, jos juoksisit esim. kerran viikkoon rennosti VK1 40min-1h15min tai VK2 20min-40min. Silloin tällöin ja viimeistään lähempänä kisaa olisi hyvä juosta myös MK-alueella esim. 6 x 1km/ 3min. Ohessa vielä hyvä linkki VK-harjoittelusta: http://www.petterimuukkonen.fi/2012/11/vauhtikestavyys-avain-onneen.html Tsemppiä treeneihin!\nSpud reacted to viestistä ketjussa: ZeroDiesel (TBD) 22. huhtikuuta , 2020\nMahtavaa Seppo! Pitkä työ palkitaan. Congrats!\nTumpelo reacted to viestistä ketjussa: Tumpelo (5km 17:XX ja puolikas alle 1:20:00) 15. syyskuuta , 2019\njuusok reacted to viestistä ketjussa: Baltsu (vielä kerran kohti maratontavoitetta) 1. syyskuuta , 2019\nGrigoriSoiros reacted to viestistä ketjussa: Baltsu (vielä kerran kohti maratontavoitetta) 1. syyskuuta , 2019\nMikä nettisivuja yleensä kaataa? Joku suuri kävijäpiikki vai laitevika? Kiinalaiset hakkerit? Sivut edelleen alhaalla ja samalla menee early bird -kauppaa ohi.\nTuike reacted to viestistä ketjussa: Helsinki Marathon 25.8.2018 25. elokuuta , 2019\nperttu reacted to viestistä ketjussa: Helsinki Marathon 25.8.2018 24. elokuuta , 2019\nMyös yksi 81v maratonturisti ohjattiin lopulta Oodiin, kun netistä ei löytänyt hakemalla tietoa. Miten muistelen, että myös viime vuonna oli sivujen kanssa ongelmia? Noh ehkä ensi vuonna sitten.\nriopentti reacted to viestistä ketjussa: Tombe76 (Maraton alle 3h viimeistään v.2019) 18. elokuuta , 2019\nRaaka Arska reacted to viestistä ketjussa: GrigoriSoiros (Täyden matkan IM 2023 sub 11h30min) 10. elokuuta , 2019\nJos tolla musiikilla ei kulje, niin sitten ei millään. 😁\nOma kolmen tunnin alitus onnistui, kun aloin tekemään PK-lenkit kevyemmin ja korvasin osan välillä uinnilla ja pyöräilyllä. Tuolla tavalla oli aina tehotreeneissä kunnolla palautunut. Itsellä sama tilanne eli työ ym. aiheuttaa lisäkuormitusta. Voin pistää tuon ohjelman emailiin, jos haluat tutkia tarkemmin.\nKannattaa hiukan tarkkailla kokonaisrasitusta. Unettomuus, lihasten palautumattomuus ja kiinnostuksen puute urheiluun on tyypillisiä ylirasituksen oireita. Olen edelleen vilpittömästi sitä mieltä, että @Baltsuvalmentajan hommaaminen veisi sinun juoksun ihan uudelle tasolle.\nTänä vuonna taas 10km kisaan menossa. Toivotaan hyvää ja happirikasta keliä.


Tiedon Valtatie: Intialaiset softatalot tulevat Eurooppaan\nIntialaiset softatalot tulevat Eurooppaan\nParadox Studios on Intian johtavia mobiilipelien kehittäjiä. Yritys hyötyy halvasta työvoimasta, vaikka osaajia onkin vaikea löytää. Vuonna 2006 tämäkin yritys, jolla oli toimintaa 70 maasta, suuntasi katseensa myös Eurooppaan, avasi lokakuussa 2006 myyntitoimiston Tukholmaan.\nToimitusjohtaja Salil Bhargava arvioi lokakuussa 2006, että heillä on 15 prosentin osuus Intian mobiilimarkkinoista. Nopeasti kasvava yritys arvioi, että nopea kasvu nostaa yrityksen henkilökunnan määrän kaksinkertaiseksi eli kolmeensataan vuoden 2006 loppuun mennessä.\nKatsotaan, onko näin tapahtunut? Kommentoin myöhemmin. Intialaisilla on puolellaan vahva kustannusetu, sillä pelien teko vaatii paljon työvoimaa. Yhden pelin sovittaminen tietylle matkapuhelimelle vie keskimäärin neljästä seitsemään työpäivää. Ymmärtääkseni yhdestä pelistä saa 40 000 - 50 000 dollaria.\nMobiilipelien tekeminen edellyttää yhteistyötä tietokoneyritysten ja matkapuhelinvalmistajien kanssa. Vuonna 2001 toimintansa aloittaneen Paradoxin yhteistyöyhteisöjä ovat:\nKumppaneita ovat matkapuhelinoperaattorien lisäksi sekä laite- että teknologiavalmistajat, esimerkiksi:\nPelistudioksi Paradox Studios on suuri. Yritys keskittyy vain pelien tekemiseen, sillä ei ole omaa jakeluverkostoa. PS sovittaa pelejä parille sadalle puhelimelle. Mumbaissa tehdään myös kaikki asiakkaiden tarvitsema lokalisointi.\nBandaran toimisto sijaitsee vartioidun tienpätkän takana\nHalpa työvoima ei yksin riitä. Kustannusetu on tärkeä, mutta se on vain pieni osa kokonaiskuviota. Tärkein on tuotteiden korkea laatu. Hekin joutuvat kilpailemaan hyvin koulutetuista ohjelmoijista muiden it-yritysten kanssa.\nPelien luomisen taitoa on vaikea löytää Intiasta\nIntiassa on paljon graafista osaamista\nViihdebisneksellä meni lujaa vuonna 2006\nLabels: elektroniikka, Intia, ohjelmisto, palvelu


Milloin on tarpeen tehdä verikoe c-peptidille ja mitä se näyttää? - Punatauti August\nC-peptidi on haiman endokriinisen osan erityksen komponentti, joka on osoitus insuliinin tuotannosta ja jota käytetään diabeteksen (DM) diagnosointiin, sen ennustamiseen ja hoidon seurantaan sekä tiettyjen haiman kasvainten diagnosointiin..\nC-peptidi (englanninkielisestä yhdistävästä peptidistä - "yhdistävä", "yhdistävä peptidi") on niin kutsuttu, koska se yhdistää alfa- ja beetapeptidiketjut proinsuliinimolekyylissä. Tämä proteiini on välttämätön haiman solujen insuliinisynteesin toteuttamiseksi - monivaiheinen prosessi, jonka loppuvaiheessa inaktiivinen proinsuliini pilkotaan vapauttamalla aktiivista insuliinia. Tämän reaktion seurauksena muodostuu myös C-peptidin määrä, joka on yhtä suuri kuin insuliini, ja siksi tätä laboratorioindikaattoria käytetään arvioimaan endogeenisen insuliinin tasoa (itse insuliinin konsentraatio tätä tarkoitusta varten mitataan melko harvoin). Tämä johtuu insuliinimetabolian erityispiirteistä haiman normaaleissa ja patologisissa tiloissa. Erittymisen jälkeen insuliini, jolla on portaali verenvirtaus, suunnataan maksaan, joka kerää merkittävän osan siitä ("ensikierron vaikutus"), ja pääsee vasta sitten systeemiseen verenkiertoon. Seurauksena on, että laskimoveren insuliinikonsentraatio ei heijasta haiman erittymistä. Lisäksi insuliinitasot vaihtelevat huomattavasti monissa fysiologisissa olosuhteissa (esimerkiksi ruoan saanti stimuloi sen tuotantoa ja paaston aikana se vähenee). Sen pitoisuus muuttuu myös sairauksissa, joihin liittyy merkittävä insuliinipitoisuuden lasku (diabetes mellitus). Kun insuliinin vasta-aineita ilmaantuu, kemialliset reaktiot sen määrittämiseksi ovat erittäin vaikeita. Viimeinkin, jos rekombinanttiinsuliinia käytetään korvaavana terapiana, ei ole mahdollista erottaa eksogeenistä ja endogeenistä insuliinia. Toisin kuin insuliini, C-peptidillä ei käydä "ensikierron vaikutusta" maksassa, joten C-peptidin konsentraatio veressä vastaa sen tuotantoa haimassa. Koska C-peptidiä tuotetaan yhtä suuressa suhteessa insuliinin kanssa, C-peptidin konsentraatio ääreisveressä vastaa suoraa insuliinin tuotantoa haimassa. Lisäksi C-peptidipitoisuus on riippumaton muutoksista verensokeritasoissa ja on suhteellisen vakio. Nämä ominaisuudet tekevät C-peptidimäärityksestä parhaan menetelmän haiman insuliinin tuotannon arvioimiseksi..\nTyypin 1 diabetes mellitukselle on ominaista haiman kudoksen autoimmuuninen tuhoaminen. Autoreaktiiviset T-lymfosyytit vaurioittavat pääasiassa beeta-soluja, mutta joidenkin beeta-soluantigeenien vasta-aineet voidaan havaita myös tyypin 1 diabeteksen potilaiden veressä. Solujen tuhoutuminen johtaa veren insuliinipitoisuuden laskuun.\nTyypin 2 diabetestä kärsivien potilaiden osuus on noin 90–95% kaikista diabetes mellitusta sairastavista potilaista. Suurimmalla osalla perheistään on tyypin 2 diabetespotilaita, mikä vahvistaa taudin geneettisen taipumuksen. Tyypillisesti tyypin 2 diabetes esiintyy 40 vuoden iän jälkeen ja kehittyy vähitellen. Hyperglykemia ei ole yhtä ilmeinen kuin tyypin 1 diabeteksessa, joten osmoottinen diureesi ja kuivuminen ovat harvinaisia tyypin 2 diabeteksen yhteydessä. Taudin varhaisvaiheisiin liittyy epäspesifisiä oireita: huimaus, heikkous ja näkövamma. Usein potilas ei kiinnitä niihin huomiota, mutta useiden vuosien kuluessa sairaus etenee ja johtaa palautumattomiin muutoksiin: sydäninfarkti ja hypertensioiva kriisi, krooninen munuaisten vajaatoiminta, heikentynyt tai heikentynyt näkö, raajojen heikentynyt herkkyys haavojen muodostumisen yhteydessä.\nHuolimatta ominaispiirteistä, jotka mahdollistavat epäilyn tyypin 1 tai tyypin 2 diabeetikasta potilaalla, jolla on äskettäin diagnosoitu hyperglykemia, ainoa menetelmä, jonka avulla voidaan yksiselitteisesti arvioida beeta-solutoiminnan vähenemisastetta, on C-peptidin mittaus, joten tätä indikaattoria käytetään differentiaalidiagnoosissa. diabeteksen tyypit, etenkin lasten käytännössä.\nAjan myötä sekä tyypin 2 että tyypin 1 diabeteksen kliininen kuva alkaa hallita pitkäaikaisen kroonisen hyperglykemian oireita - sydän-, munuais-, verkkokalvon ja ääreishermoston sairauksia. Varhaisella diagnoosilla, varhaisella hoidolla ja riittävällä glukoosikontrollilla suurin osa näistä komplikaatioista voidaan estää. Hoitomenetelmien tulisi ensisijaisesti keskittyä ylläpitämään β-solujen jäljellä olevaa toimintaa ja ylläpitämään optimaaliset glukoositasot. Rekombinanttiinsuliinihoito on paras hoito tyypin 1 diabetekseen. Osoitettiin, että viipymättä aloitettu insuliinihoito hidastaa β-solujen autoimmuunivarojen tuhoamista ja vähentää diabeteksen komplikaatioiden riskiä. Glukoosi ja glykosyloitu hemoglobiini (HbA1C). Nämä indikaattorit eivät kuitenkaan pysty karakterisoimaan hoidon vaikutusta β-solutoimintojen säilymiseen. C-peptidin mittausta käytetään tämän vaikutuksen arvioimiseen. Tämä on ainoa tapa arvioida haiman insuliinin erityksen taso hoidon aikana eksogeenisillä insuliinivalmisteilla. Yksi lupaavista menetelmistä tyypin 1 diabeteksen hoitamiseksi on luovuttajien haimasolujen siirtäminen (infuusio). Tämä menetelmä tarjoaa optimaalisen glukoosinhallinnan ilman tarvetta useisiin päivittäisiin insuliinin injektioihin. Leikkauksen onnistuminen riippuu monista syistä, mukaan lukien luovuttaja- ja vastaanottokudosten yhteensopivuus. Haiman luovuttaja-P-solujen toiminta siirron jälkeen arvioidaan mittaamalla C-peptidin pitoisuus. Valitettavasti tämän menetelmän käyttö Venäjällä on edelleen rajoitettua..\nkroonisen hyperglykemian oireiden läsnä ollessa: näön asteittainen heikkeneminen, raajojen herkkyyden heikkeneminen, alaraajojen pitkäaikaisten parantumattomien haavojen muodostuminen, kroonisen munuaisten vajaatoiminnan, sepelvaltimo- ja verenpainetaudin kehitys etenkin ylipainoisilla tai lihavilla ihmisillä;\nsuorittaessaan tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen erityisdiagnoosia, erityisesti kun kyseessä on lasten ja nuorten diabeteksen diagnoosi;\nC-peptidin toiminnot kehossa ja mikä se on, aineen normi, hormonianalyysi\nVastaus kysymykseen ”mitä se tarkoittaa peptidillä” on lääkäreiden lisäksi tiedossa diabetes mellitusta sairastaville. C-peptidi on haima, ja erityisesti sen beeta-solut, tuottama aine. Se osoittaa oman insuliinin määrän kehossa. C-peptidin hormonianalyysi määrätään tyypin 1 tai 2 epäillylle diabetes mellitukselle.\nJa silti, c-peptidit, millainen aine se on, mihin se on tarkoitettu? Sen esiintymisprosessi näyttää tältä. Haima erittää preproinsuliinia, sitten L-peptidiproteiini erotetaan siitä, esiintyy proinsuliiniainetta, joka on suunniteltu edistämään insuliinin muodostumista. Pikemminkin, insuliini varastoituu proinsuliiniksi kehossamme..\nGlukoosiarvon noustessa proinsuliinimolekyyli, josta haima erottaa halutun hormonin tällä tavalla, hajoaa insuliiniksi ja aminohapon häntä-c-peptidiksi. Tämä on yksinkertaistettu kaavio C-peptidin ja insuliinin muodostumisesta. Itse asiassa transformaatioketju, joka johtaa insuliinin eritykseen ja c-peptidin vapautumiseen, on paljon monimutkaisempi. Jäljellä olevaa aminohappoa kutsutaan yhdistäväksi.\nVerensokerin noustessa insuliinin eritys lisääntyy, ja tämä tarkoittaa c-peptidiä. Siksi aminohappotähteen määrä osoittaa sokeri (glukoosipitoisuus). Hormoninsuliini ja C-peptidi tuotetaan yhtä suurena määränä. Mutta proinsuliinista erotettu insuliini ei ole aktiivinen. Tällä tavalla haima tuottaa insuliinitarjonnan kehossa..\nTätä insuliinia kutsutaan endogeeniseksi. Syntetisoitu lääkeinsuliini, jota voi ostaa apteekista, on eksogeeninen insuliini. Ihmisen hoitoon voidaan käyttää eläimen haiman tuottamaa insuliinia, koska tällä hormonilla ihmisissä ja eläimissä on sama rakenne..\nTämän proteiinin verikoe osoittaa, että jos sen pitoisuus on liian pieni, insuliinin tuotanto on vähentynyt, mikä antaa epäsuoran indikaation haiman kasvaimen (insulinooman) esiintymisestä.\nSyyt tutkimuksen nimittämiselle\nInsuliini on erittäin tärkeä hormoni. Kehon hiilihydraattiaineenvaihdunta ja elinten energian vastaanotto riippuvat siitä, koska ihmisen energialähde on glukoosi. Ja insuliini kuljettaa sen. Haiman tuottamaa insuliinianalyysiä määrätään harvoin, koska se ei aina anna objektiivista vastausta:\nHaiman muodostama insuliini kulkeutuu aluksi maksaan, missä se osittain laskeutuu, koska siihen varastoituvat hormonivarastot. Kaikki kehossa syntyvät hormonit eivät pääse verenkiertoon.\nHormonipitoisuus kasvaa hiilihydraattisten elintarvikkeiden syömisen jälkeen, koska se toimii ärsykkeenä insuliinin muodostumiselle.\nJos henkilö on sairas diabetes mellitus tai jokin muu sairaus, tutkimusta ei voida tehdä luotettavasti.\nInsuliini-injektiokäsittelyn aikana c-peptidi-aineen analyysi ei myöskään osoita tarkalleen, kuinka paljon insuliinia potilaan keho tuottaa..\nOn parempi tehdä analyysi hormoni c-peptidille, koska:\nc-peptidiä ei pidä potilaan maksassa;\nsen tilavuus ei muutu runsasta aterian jälkeen hiilihydraattien saannin yhteydessä;\nendogeeninen insuliini elää veressä vain 4 minuutin ajan, ja yhdistävä peptidi - 20 minuuttia;\naine osoittaa suoraan kehossa tuotetun insuliinimäärän.\nSeuraavassa tarkastellaan analyysin piirteitä. Potilaalle ne eroavat vähän biokemiallisen verikokeen tutkimuksesta..\nAminohappotähteen tilavuuden poikkeamat normista\nEnsimmäinen sairaus, joka voidaan osoittaa poikkeamalla c-peptidin normista, on tyypin 1 tai 2 diabetes mellitus. Mikä on indikaattorin arvon alenemisen uhka ja milloin se tapahtuu:\nKirurgisella hoidolla, jonka aikana osa haimasta poistettiin. Beeta-solut vähenivät, veressä myös proinsuliini, insuliini ja C-peptidi.\nHoito insuliini-injektioilla, joiden aikana tapahtuu hormonikorvaushoitoa. Tutkimuksessa löydetty c-peptidin määrä ei heijasta todellista tilannetta tässä tapauksessa.\nInsuliinista riippumattoman diabetes mellituksen tyypin 2 kanssa.\nIndikaattoria voidaan alentaa myös veren syklisen sitrulliinipeptidin (peptidi C) autoimmuunivasta-aineiden läsnä ollessa. Tämä patologia aiheuttaa epämiellyttäviä sairauksia, joihin sisältyy nivelreuma. Nivelreuman oireiden vuoksi vasta-ainetesti otetaan joskus sitrulinoidulle peptidille. Jos niitä löytyy verestä, voit olla 99% varma tämän taudin esiintymisestä..\nJos analyysi osoitti, että c-peptidin pitoisuus kasvaa, seuraavat vaihtoehdot ovat mahdollisia:\nhyvänlaatuisen tai pahanlaatuisen insulinoinin muodostuminen, joka stimuloi insuliinin vapaata tuotantoa ja vapautumista vereen;\nkehon herkkyys omaan insuliiniinsa;\nnaisilla esiintyvät munasarjojen kystat, jotka johtavat häiriöihin heidän toiminnassaan;\nkorkea ainepitoisuus osoittaa munuaisten rappeutumisen rasvakudokseen, niiden kuoleman;\nhenkilö on lihava;\nelektrokardiogrammissa on pidennetyn QT-ajan oireyhtymä;\nhoito sokeria tai hormonaalisia lääkkeitä vähentävillä lääkkeillä.\nLisääntynyt c-peptidiarvo joissain tapauksissa ei mahdollista diagnoosin tarkkuutta. Tarvitaan lisätutkimuksia analyysin jälkeen tehdyn diagnoosin vahvistamiseksi. Esimerkiksi munuaiset voivat kärsiä ylimääräisestä natriureettisesta peptidistä, jolloin potilas tarvitsee täysin erilaisen hoidon.\nSD 1 ja 2 tyypit\nTyypin 1 diabetes tarkoittaa, että potilas tuhoaa haiman solut. Terveiden beeta-solujen määrän vähentymisen vuoksi tuotetun insuliinin määrä vähenee. Tämän tyyppinen diabetes on nuori, jopa lapsella voi olla.\nTyypin 2 diabetes mellitus tarkoittaa, että potilaalla on heikentynyt endogeenisen insuliinin tuotanto. Myös tämäntyyppisen diabeteksen yhteydessä elinten herkkyys rauhanen tuottamalle insuliinille vähenee. Verensokeripitoisuus, joka osoittaa diabeteksen esiintymisen, nousee. Tarkkaa mekanismia verensokerin nostamiseksi tyypin 2 diabeteksessa ei tunneta täysin..\nC-peptidimääritys on tutkimus veren seerumista eristetyn proinsuliinin proteiiniosan tilavuudesta. Suorita tutkimus immunokemoluminesenssimenetelmällä.\nC-peptidi testataan ylimääräisenä diagnostisena indikaattorina molemmille diabetestyypeille. Lisäksi analyysi suoritetaan, kun kehosta puuttuu keinotekoisesti aiheutettu glukoosi. Tämä sisältää myös aminohappotähteiden tutkimuksen maksan patologioissa, joissa on useita munasarjasystoja, epäillään insulinoomia. Laskimoveren analyysi c-peptidin suhteen auttaa ymmärtämään tilannetta määritettäessä hormonikorvaushoidon tehokkuutta.\nHaiman osan resektion jälkeen tehdyn leikkauksen jälkeen tutkimuksella määritetään, onko jäljellä oleva rauhanen osa selviytymässä toiminnoistaan. Indikaattori auttaa lääkäriä tekemään oikean päätöksen insuliinihoidon lopettamisesta. Analyysi tehdään myös lihaville nuorille, joille on onnistuneesti hoidettu diabetes. Kun glukokortikoideja esiintyy kroonisesti (Cushingin oireyhtymä), saadaan selville myös c-peptidin taso. Aineen määrä määritetään somatotropinooman avulla (tämä on aivolisäkkeen adenooma, johon liittyy lisääntynyt hormoni STH). Se lisää c-peptidien määrää.\nAnalyysin indikaattoreita ovat potilaan valitukset pysyvästä janosta, päivittäisen virtsan määrän lisääntymisestä ja kehon painon noususta. Nämä merkit voivat viitata diabetekseen..\nProteiini c-peptidi eroaa siinä, että sen pitoisuus kehossa ei riipu potilaan sukupuolesta ja iästä. Naisten osuus on sama kuin miesten. C-peptidin päivittäinen saanti vaihtelee välillä 0,9 - 7,1 ng / mg jonkin aikaa aterian jälkeen. Jos analyysi tehdään tyhjään vatsaan, tämän tyyppisen proteiinimäärän tulisi olla välillä 0,78 - 1,89 ng / mg. Samat c-peptidin normit on vahvistettu lapsilla. Alarajaa voidaan lievästi rikkoa ja sitä voidaan pitää normaalina, koska c-peptidi sijaitsee alun perin beeta-soluissa ja veressä se ilmenee vasta syömisen jälkeen.\nKoska laskimoverta otetaan analyysia varten ja koska ruuan saanti vaikuttaa insuliinin tuotantoon, veri tulee luovuttaa tyhjään vatsaan. Välipala on sallittu pääsääntöisesti viimeistään 8 tuntia ennen tutkimusta.\nAlkoholijuomien ottamista tutkimuksen aattona ei suositella. On parempi olla tupakoimatta aamulla. Edellisenä päivänä sinun pitäisi syödä kuten olet tottunut, jotta tutkimus antaa objektiivisen tuloksen..\nOn järkevää lopettaa hormonaalisten lääkkeiden käyttö päivää ennen tutkimusta, jos ne eivät ole välttämättömiä. Jos potilas käyttää jatkuvasti lääkkeitä ja niitä tarvitaan kehon tärkeiden toimintojen varmistamiseen, lääkäriä tulee varoittaa tästä. Älä syö suklaata tai muita makeisia päivälliselle. Kun potilas on jo luovuttanut verta, tarvittavat lääkkeet voidaan ottaa.\nEndokrinologi tulkitsee analyysitulokset. Ennen kuin puhut hänen kanssaan, sinun ei tarvitse määrätä hoitoa itsellesi..\nC-peptidin analyysi (kuinka ottaa ja miksi sitä tarvitset)\nJoskus on kiireellisiä tarpeita paitsi suorittaa diabetekseen vakiotestit, myös määrätä erityisiä testejä endokriinisairauden tietyn tyypin, tyypin määrittämiseksi, jotta voidaan laatia yksilöllinen kattava hoito-ohjelma, joka voi auttaa potilaita selviämään taudista..\nYksinkertaisesti sanottuna, C-peptidi on ”sivutuote”, joka muodostuu hormoniinsuliinin synteesin seurauksena.\nKaikki tiedät jo, että haima syntetisoi erityisen tärkeätä diabeetikoille tarkoitettua hormonia - insuliinia. Sen endogeenisen muodostumisen tapa (luonnollinen, kehon sisällä) on erittäin monimutkainen ja monipuolinen prosessi, joka tapahtuu useissa vaiheissa..\nMutta puhuakseen siitä on välttämätöntä kuvata vähän aineenvaihduntaprosesseja, joita tapahtuu kehossamme joka sekunti..\nKaikki elimet "kommunikoivat" keskenään veren avulla, joka toimittaa kehon yhdestä osasta toiseen tiettyjen kemikaalien sarjan, jotka yksi tai toinen ihmiskeho on tuottanut tai saanut ruoan kautta. Nämä aineet voivat olla sekä hyödyllisiä että haitallisia, jotka muodostuivat solujen ruokintaprosessissa (nämä ovat ns. Aineenvaihduntajätettä, joka pääsee vereen ja erittyy veren suodattavan elimen kautta - munuaiset).\nGlukoosia tarvitaan solun kyllästämiseen energialla.\nSitä voidaan tuottaa oman kehosi varannoista (maksassa, lihaksissa, rasvavarastoissa, joita voidaan käyttää myös kehon "ruoana", on tietty prosenttiosuus glykogeenimuodoista) ja hiilihydraatista (tämä energian lähde on tärkein)..\nMutta solut eivät voi itse käyttää glukoosia ilman erityistä hormonia, jolla on kyky tunkeutua niihin. Insuliini voidaan kuvitella tarjoilijaksi, joka asettaa erityisen buffetpöydän jokaiselle solulle. Siksi sitä kutsutaan kuljetushormoniksi (se jakaa glukoosia).\nIlman sitä solut eivät itse voi "syödä" ja alkavat vähitellen kärsiä nälästä ja kuolla! Siksi se on niin tärkeä.!\nHaimassa, kuten monissa muissakin sisäisissä elimissä, on erityisiä vyöhykkeitä, jotka vastaavat tiettyjen aineiden erityksestä (segregaatiosta, muodostumisesta), jotka kiihdyttävät tai hidastavat aineenvaihduntaa (aineenvaihduntaa), mikä on koko sisäisen ihmiskehon hyvinvoinnin perusta..\nErityisesti sankarimme syntyy erityisen aineen muodossa, joka koostuu useista elementeistä.\nAluksi rauhanen erityisellä alueella (β-soluissa tai haimassa, tämä on erityinen soluryhmä, jota kutsutaan Langerhansin saarekkeiksi), kemiallisten reaktioiden erityinen primaarinen prosessi alkaa vastauksena veressä kasvaneen sokerimäärän seurauksena, jonka seurauksena on suuri massa aminohappoja (110 aminohappoa). ).\nYksinkertaisesti sanottuna, β-soluissa on kemiallinen laboratorio, jossa eri elementtejä lisäämällä aktiivisen insuliinin muodostumisprosessi alkaa.\nNäitä 110 aminohappoa kutsutaan preproinsuliiniksi, joka koostuu A-peptidistä, L-peptidistä, B-peptidistä, C-peptidistä.\nTämä massa ei ole ollenkaan samanlainen kuin tavallinen insuliini, mutta se on vain karkea työkappale, joka vaatii jonkin verran kiinteää käsittelyä tarvitsemiemme elementtien erottamiseksi.\nKäsittely koostuu siitä, että kemiallinen ketju katkeaa entsyymeillä (ne ovat myös entsyymejä), joiden avulla voit jakaa vain sen, mikä tarvitaan etsimämme hormonin muodostukseen.\nNäin erotetaan pieni osa L-peptidistä..\nTässä vaiheessa ilmestyy jo niin kutsuttu proinsuliini - aine, joka on lähempänä "puhdasta" insuliinia.\nMutta se on "tyhjä", passiivinen eikä voi solmia erityisiä suhteita makean glukoosin ja muiden aineiden kanssa. Se aktivoi toisen joukon entsyymejä, jotka erottavat C-peptidin aineesta, mutta muodostavat samalla vahvan sidoksen A- ja B-peptidien välille. Tämä sidos edustaa erityisiä disulfidisiltoja.\nJuuri disulfidisiltojen yhdistämät A-B-peptidiketjut ovat hormoniinsuliinimme, joka pystyy jo täyttämään tehtävänsä ja jakamaan glukoosia solujen läpi..\nInsuliini ja C-peptidi vapautuvat vereen yhtä suurena määränä!\nMutta mikä on jäännösaineen C rooli, ei vielä ole selvää. Tutkijoilla on taipumus uskoa, että sillä ei ole merkittävää merkitystä aineenvaihdunnassa, ja lukea sen joihinkin aineenvaihdunnassa saatuihin jäännöstuotteisiin..\nSiksi C-peptidille annetaan niin vastuuttomasti sivutuotteita, jotka saapuvat vereen insuliiniaineen muodostumisen jälkeen..\nTätä pidetään edelleen niin, koska kemit eivät voi ymmärtää, mistä tämä elementti on. Sen toiminta ja hyödyt keholle ovat edelleen mysteeri. Suoritettuaan sarjan tutkimuksia amerikkalaiset tutkijat kuitenkin päätyivät odottamattomaan tulokseen. Jos diabeetikoille annetaan sama määrä C-peptidiä samanaikaisesti insuliinin kanssa, diabeteksen komplikaatioiden kehittymisriski vähenee huomattavasti, erityisesti kuten:\nMutta diabetesta ei voida parantaa C-peptidillä!\nLisäksi tällaisen keinotekoisesti syntetisoidun aineen kustannukset ovat perusteettomasti korkeat, koska sitä ei tuoteta lääkkeiden joukossa, eikä sitä ole vielä virallisesti hyväksytty terapeuttiseksi lääkkeeksi..\nKuinka saada testattu C-peptidi\nC-peptidin analyysi, kuten monen muun tyyppiset laboratoriotestit, otetaan tiukasti tyhjään mahaan!\nViimeisen aterian on oltava kulunut vähintään 8 tuntia.\nMitään erityistä ruokavaliota tai useita muita suosituksia ei tarvitse noudattaa.\nJotta testi osoittaisi luotettavia tuloksia, sinun on johdettava tavanomaiseen elämäntyyliisi, mutta älä syö aikaisin aamulla ennen kuin luovutat verta analyysiä varten. Tietysti et voi juoda alkoholia, tupakoida ja käyttää muita huumeita..\nStressi vaikuttaa myös näytteenotetun veritilaan..\nMuista tietenkin, että glukoosi vaikuttaa suoraan insuliinisynteesiin. Jos sen pitoisuus veressä on korkea, stimuloi haima vapauttamaan suuremman määrän hormonia vereen, sama määrä on veressä ja C-peptidiä.\nYleensä veri otetaan laskimosta testiä varten..\nMiksi laboratorioanalyysi määrittää C-peptidin määrän eikä itse insuliinia?\nTämä tosiasia on tietysti melko outoa, kun otetaan huomioon, että C-peptidi on sivutuotte, tarpeeton hormonisynteesin tuote. Miksi sille kiinnitetään niin paljon huomiota, kun aktiivinen ja työhön valmistettu hormoni on tärkeämpää??\nKaikki on erittäin yksinkertaista! Aineiden pitoisuus veressä ei ole vakio, koska ne täyttävät tietyn tehtävän ja kulutetaan vähitellen.\nInsuliinin elinikä on hyvin lyhyt - vain 4 minuuttia. Tänä aikana se auttaa glukoosia imeytymään solunsisäisen aineenvaihdunnan prosessiin.\nC-peptidin elinikä on paljon pidempi - 20 minuuttia.\nJa koska niitä vapautuu yhtä suurina määrinä, on paljon helpompaa arvioida insuliinin määrää "sivu" -peptidipitoisuuden perusteella..\nTämä viittaa siihen, että insuliinin tilavuus veressä on 5 kertaa pienempi kuin C-peptidin määrä.!\nSyyt tällaisen analyysin nimittämiselle\nOlemme jo maininneet, miksi tällaista analyysiä tarvitaan artikkelin alussa, mutta se voidaan osoittaa sen toimittamiseen muista syistä:\non tarkoitus ottaa käyttöön henkilökohtainen insuliinihoito prosessissa, jolla hoidetaan tyypin 2 diabetesta sairastavaa potilasta\nLääkärin on varmistettava haiman laadulliset ominaisuudet tuottaakseen jonkin verran prosentuaalista endogeenistä insuliinia vasteena hyperlykemiaan. Saatujen tulosten perusteella on paljon helpompaa säätää tarvittavaa hormoniannosta. Jatkossa tämä testi voidaan määrätä ja toistaa.\nKun muita laboratoriokokeita saatiin, mutta niiden tuloksia on vaikea arvioida diabetes mellituksen tyyppiä, tämä analyysi voi helposti määrittää erityisen sairaustyypin: jos veressä on paljon C-peptidiä, diagnosoidaan tyypin 2 diabetes, jos sen pitoisuus on alhainen, sitten tämä tarkoittaa tyypin 1 diabetes mellitusta.\nhenkilöllä on diagnosoitu polysystinen munasarja\nVeren insuliinimäärä vaikuttaa suoraan munasarjojen toimintatilaan. Jos sitä on vähän veressä, se voi aiheuttaa: primaarisen amenorrean, anovulaation, vaihdevuosien varhaisen alkamisen tai olla yksi syy siihen, miksi hedelmöitys osoittautuu erittäin vaikeaksi ja joskus mahdottomaksi. Lisäksi insuliini vaikuttaa myös munasarjan steroidihormonien tuotantoon..\non tarpeen kontrolloida jäännöskykyä syntetisoida endogeenistä hormonia haiman leikkauksen jälkeen\nhenkilö kärsii usein hypoglykemiakohtauksista, mutta samalla hänellä ei ole diabetesta\nJos tämän aineen pitoisuus veressä on lisääntynyt, se osoittaa seuraavat sairaudet ja poikkeamat:\nvaiheen V munuaissairaus (munuaissairaus)\nglukoosipitoisuutta alentavan tablettiterapian käyttö\nottaen useita lääkkeitä (glukokortikoidit, estrogeenit, progesteroni)\nepävakaa mielentila, jonka aiheuttaa usein stressi\nMerkit, jotka osoittavat tulehduksellista prosessia suolistossaRuoansulatuskanavan työn häiriöt johtuvat pääosin huonosta ravitsemuksesta. Rasvaisten ja mausteisten ruokien hallitsevuus ruokalistassa, säännölliset pikaruokavälipalat, "erityinen rakkaus" savustetulle lihalle ja soodalle, jopa riittämätön nesteen saanti johtaa asteittaiseen tulehduksen kehittymiseen paksus- tai ohutsuolen limakalvossa.\nVatsakipu ja tiheä virtsaaminen fibroideilla\nOvatko tiputtajat ruumiille haitallisia?\nEscherichia coli (Escherichia coli, latinalainen escherichia coli; yleinen lyhenne E. coli) on eräänlainen gram-negatiivisten sauvanmuotoisten bakteerien tyyppi, joka on osa ihmisen maha-suolikanavan normaalia mikroflooraa..


Lähtö Karjalasta kohti tuntematonta – Riihimäkiseura\nJatkosota Neuvostoliiton kanssa päättyi 19.9.1944 katkeraan rauhaan. Meille karjalaisille raskain viesti oli tieto kotiseutumme Karjalan menettämisestä. Suru ja itku näkyi vanhempiemme olemuksessa. Toisaalta jonkinlainen huojennus oli, että Suomen armeija oli pysäyttänyt vihollisen vanhan rajan itäpuolelle.\nRauhanehdot olivat käsittämättömän raskaat. Oli myös meidän perheessä aloitettava kiireinen pakkaaminen ja valmistauduttava poismuuttoon kohti tuntematonta. Lähtö ei toki ollut sillä tavoin hirvittävän kiireinen kuin rajakarjalaisilla Talvisodassa. Lähtöön oli vain muutama minuutti aikaa ja juuri mitään ei saa ottaa mukaan.\nPerheemme oli poikkeuksellisen onnellisessa asemassa sikäli, että isä rautatieläisenä sai perheemme käyttöön kaksi tilavaa härkävaunua. Toisen keskellä oli pystykamiina ja nukkumaritsit ja vähän tilaa huonekaluille. Toiseen vaunuun mahtui mukaan jopa soutuveneemme. Meistä Vepsän veljeksistä lähtö oli lähinnä jännittävä ja olisimme halunneet vaunuun jo edellisenä yönä!\nOlin 8vuotias, Yrjö veljeni 6vuotias ja Martti 4vuotta. Emme osanneet surra kodin menettämistä, meitä jännitti alkava seikkailu! Muuttojunassa matkasimme Joensuuhun. Isäkään ei aluksi tiennyt paikkakuntaa, johon VR oli hänet sijoittava. Joensuuhun matkasi mukanamme rakas Suomenajokoiramme Norre. Erään aamun aamupuurolla isäni loihe sanomaan, että Norrea meidän on tässä vaikeaa pitää, se pitänee myydä. Norre kuunteli tarkkaavaisena ja teki omat johtopäätöksensä. Seuraavana aamuna Norre lähti ja on sillä tiellään. Ei onnettomuutta ilman toista.\nVeneemme oli nostettu vaunusta ratapihalle. Pahaksi onneksi iso tiilikuorma kaatui sen päälle ja vene murskaantui päreiksi! Päivät ja erityisesti yöt olivat kylmiä. Isä ja äiti vuorottelivat kipinämikkoina pitäen kamiinan punahehkuisena. Paksujen täkkien alla tarjettiin nukkua. Viimein saatiin tieto, että perheemme matkaisi Riihimäelle. Se oli iso helpotus, vaikka meillä ei ollut pienintäkään tietoa uudesta kotiseudustamme. Matka kohti uutta elämää alkoi!\nValmistuin valtiot kandiksi -64. Töissä Tvh:n Maailmanpankin lainojen tutkimus-ja suunnittelutoimistossa ekonomistina 1964-66. Helsingin metrotoimistossa liikenne-ennustepäällikkönä 1966-69. Keskuskauppakamarissa apulaisjohtajana ja elinkeinojohtajana 1969-93. Kaupan konsulttina omassa yrityksessä oto 1987-93 ja päätoimisesti 1993-2005. Free lance toimittajana vielä. Luottamustoimia olivat Suomen Tieyhdistyksen, Suomen Satamaliiton ja Helsingin kauppakorkean tukisäätiön hall.jäsenyydet.\nOlympiasoihtuviesti 1952 Riihimäellä Riihimäkeläisiksi lokakuussa v. 1944


Syksyn tonttihaku avoinna 9.12. saakka - tarjolla 20 pientalotonttia | Vaasan kaupunki - Vasa stad\nSyksyn tonttihaku avoinna 9.12. saakka - tarjolla 20 pientalotonttia\n22.11.2021 10:34:55 EET | Vaasan kaupunki - Vasa stad\nVaasan kaupungin tonttihaku on avoinna kaikille perheille ja yksityishenkilöille pientalorakentamista varten. Tontin voi halutessaan joko vuokrata tai ostaa.\nTarjolla on 20 kiinteähintaista pientalotonttia Vanhan sataman alueelta. Haku tapahtuu sähköisesti eTontti-palvelun kautta.\nHaku on avoinna 9.12.2021 saakka. eTontti-palvelussa voi tutustua myös tonttikohtaisiin karttoihin sekä tarkastaa tonttia koskevat maaperätiedot.\nHaettavat tontit on merkitty maastoon kylteillä. Lisätiedot hakuohjeista, kaavoista ja jakoperusteista löytyvät Vaasan kaupungin verkkosivuilta.


Teppo-setä jaksaa heilua | Viihde | Iltalehti.fi\nTeppo-setä jaksaa heilua\n- Kertaakaan ei ole tullut mieleen lyödä hanskoja tiskiin, 60 vuotta täyttävä Teppo Ruohonen sanoo.\nJUHLAKALU. - Talouden puolesta voisi eläkkeelle lähteäkin. Velaton mies on huoleton mies, Teppo sanoo. (RONI LEHTI)\nRuohosen veljeksistä Teppo on keskimmäinen. Isoveli Seppo täytti 60 pari vuotta sitten. Ensi lauantaina pyöreisiin pääsee Teppo. Kuopuksella Matilla sama on edessä ensi vuoden elokuussa.\n- Ei tämä ikä puskan takaa iskenyt. Kyllä siihen oli valmistautunut. Kymmenen vuotta sitten lähdin perheen kanssa pakoon Thaimaahan. Nyt jo viime vuonna julistin, että kuusikymppisiä juhlin, Teppo kertoo.\n- Moni tosifani ilmoittikin, että tulevat onnittelemaan, vaikka olisin missä. Nyt sitten pääjuhla on ensi sunnuntaina Turun Konserttitalolla. Se on jo loppuunmyyty.\nOmasta pussistaan Teppo tarjoaa koko yleisölle väliajalla kakkukahvit.\n- Silloin tosin käyn jo hyvää vauhtia kohti 70:tä, sillä synttäri on jo lauantaina. Sen kuitenkin halusin rauhoittaa perheen ja ystävien kanssa juhlimiselle, Teppo kertoo.\nEläke ei innosta\nTurun ikonien, Ruohosen veljesten ikienergisyyttä kuvaamaan on keksitty slogan "sedät jaksaa heilua". Eikö siis ikä yhtään paina 40 vuotta baanalla ollutta miestä?\n- Vähän selkä reistailee, mutta lavalla se aina unohtuu. Eikä tässä eläkkeelle taida päästä koskaan, kun tuo velipoika suoltaa tuota tahtia uusia hittibiisejä. Pitää oikein kehua Mattia, on sillä ihme melodiapää, Teppo sanoo.\nTeppo korostaakin, että ilman uusia hittejä voisi väsy jo olla puserossa.\n- Kyllähän sitä tällä maineella keikkaa ehkä riittäisi, mutta jos viikonloppu toisensa jälkeen veivaisi vain pelkkää Kissankultaa ja Kaiken takana on naista, alkaisi se puuduttaa. Ehkä silloin tulisi mieleen lyödä hanskat tiskiin. Kertaakaan se ei kuitenkaan ole mieleen tullut.\nLue viikonvaihteen Iltalehdestä mikä on Tepon pitkän uran salaisuus.


Valtuusto 10.9.2012 Nihkeilyä joukkoliikenteelle ja niukka ei kiinteistöveron nostolle | Espoon Vihreät – Huomenna Espoo on Vihreä!\nValtuusto 10.9.2012 Nihkeilyä joukkoliikenteelle ja niukka ei kiinteistöveron nostolle\nValtuustossa keskusteltiin tänään reilu kolme tuntia vuoden 2013 talousarvion ja vuosien 2013-2015 taloussuunnitelman kehyksestä. Kiihkein vääntö kohdistui rakentamattoman rakennuspaikan kiinteistöveron nostoon. Kaupunginhallituksessa vihreiden ja demareiden esitys veron nostosta Helsingin tasolle (1,65->1,8) kaatui niukasti puheenjohtajan (kok.) äänellä. Valtuustossa vastaava esitys kaatui äänin 29-34. On uskomatonta, ettei Espoossa haluta käyttää näinkään lievää keppiä, jotta olemassa olevan infran\nValtuustossa keskusteltiin tänään reilu kolme tuntia vuoden 2013 talousarvion ja vuosien 2013-2015 taloussuunnitelman kehyksestä. Kiihkein vääntö kohdistui rakentamattoman rakennuspaikan kiinteistöveron nostoon. Kaupunginhallituksessa vihreiden ja demareiden esitys veron nostosta Helsingin tasolle (1,65->1,8) kaatui niukasti puheenjohtajan (kok.) äänellä. Valtuustossa vastaava esitys kaatui äänin 29-34.\nOn uskomatonta, ettei Espoossa haluta käyttää näinkään lievää keppiä, jotta olemassa olevan infran äärellä olevat rakentamattomat tontit saataisiin rakennettua ja pääkaupunkiseudun asuntopulaa näin helpotettua. Nostoa vastustivat Kokoomus, Rkp ja Keskusta.\nToivottavasti kunnallisvaalien jälkeen voimasuhteet keikahtavat niin, että tämäkin asia menee vuoden kuluttua läpi!\nKehyskeskustelussa nostimme vahvasti esiin joukkoliikenteen rahoituksen turvaamisen. Nyt kehyksessä on 2,8 miljoonan aukko verrattuna HSL:n ehdotukseen. Konsernijaostossa aamulla Vihreiden esitys kaupungin lisärahoituksesta kaatui mm. Kokoomuksen vastustukseen. Vaikka päätökset tehdään HSL:ssä, valtuustossa pitäisi käydä linjaava keskustelu siitä, mikä on Espoossa joukkoliikenteen tavoitetaso ja miten se rahoitetaan.\nAlla puheenvuoroni, jossa nostin joukkoliikenteen lisäksi esiin ennaltaehkäisevät sosiaali- ja terveyspalvelut sekä harmaan talouden torjunnan.\nKehys on valmisteltu nykyisten veroprosenttien pohjalta, vaikka raha ei riitä välttämättömiin investointeihin. Tällä menolla meillä on lähivuosina edessä joko lisävelkaantuminen tai tulopohjan kasvattaminen.\nVihreä valtuustoryhmä kannattaa tuloveroprosentin säilyttämistä nykyisellään ensi vuoden osalta. Mikäli taloustilanne ei kohene, vuoden 2014 kehyksen valmistelussa tuloveroprosentin korotusta on kuitenkin tarkasteltava yhtenä keinona tulopohjan kasvattamiseen. Vihreiden mielestä veroja voidaan ja suorastaan pitää korottaa välttämättömien palvelujen turvaamiseksi.\nTaloudellisesti vaikeina aikoina sosiaali- ja terveyspalvelujen tarve korostuu. Se ei helpota menopaineita. Tarkastuslautakunta on jälleen kerran puuttunut sosiaali- ja terveystoimen alibudjetointiin. Toimeentulotukeen ja erikoissairaanhoitoon varatut rahat eivät tänäkään vuonna tule riittämään. Budjetointi näiden osalta on jatkossa saatava realistiselle tasolle.\nVuoden 2013 talousarvion valmistelussa haluamme kiinnittää huomiota seuraaviin asioihin:\nEnsiksi: On jatkettava panostamista ennaltaehkäiseviin terveyspalveluihin. Näihin lisäsimme rahaa viime syksyn budjettineuvotteluissa. Lasten ja nuorten mielenterveyspalvelut, perheiden tuki, nuorten työllisyys. Kaikki asioita joihin panostamalla ehkäisemme lasten ja nuorten syrjäytymistä ja vakavampia ongelmia.\nToiseksi: Vastuullinen taloudenpito edellyttää nollatoleranssia harmaalle taloudelle. Investoimalla omaan palvelutuotantoon varmistamme, että veroeurot jäävät kartuttamaan kaupungin kassaa. Espoon on myös vaadittava käyttämiltään yrityksiltä puhtaita papereita ja varattava riittävät resurssit ostopalveluiden valvontaan koko konsernissa.\nEsimerkiksi siivoustyöstä teetetään tällä hetkellä noin kolmasosa ulkopuolisilla yrityksillä. On välttämätöntä, että valvonta ulotetaan aina koko alihankintaketjuun asti ja valvontaan varataan riittävät henkilöresurssit.\nEspoon on aktiivisesti etsittävä keinoja, joilla voidaan välttää yhteistyö sellaisten yritysten kanssa, joilla on kytkentöjä veroparatiiseihin. Tässä asiassa pääkaupunkiseudun kuntien kannattaa tehdä tiivistä yhteistyötä.\nKolmanneksi: Korostamme, että investointeja on lähivuosina priorisoitava erityisen tarkasti. Homekoulut ja -päiväkodit on korjattava ja raideinvestointeja kiirehdittävä.\nInvestointipaineita keventää se, että rakentaminen keskitetään olemassa olevien hyvien joukkoliikenneyhteyksien äärelle. KHO:n päätöksen jälkeen Histan rakentaminen on siirrettävä tulevaisuuteen ja keskityttävä täydennysrakentamiseen siellä, missä raiteet, kadut ja viemärit ovat jo valmiina.\nMyös muu joukkoliikenne vaatii merkittäviä panostuksia, jotta saamme raiteiden lisäksi bussirunkolinjat ja tehokkaan metron syöttöliikenteen palvelemaan kaikkia espoolaisia, lipunhintoja korottamatta. Valtuustolta on viety mahdollisuus linjata joukkoliikennesatsauksista. Kaupungin lausunnot asioista päättävälle HSL:lle antaa kaupunginhallituksen konsernijaosto.\nSiksi teen seuraavan toivomuksen:\n”Valtuusto toivoo, että vuoden 2013 talousarvion valmistelussa pyritään siihen, että joukkoliikenteen lipunhintoja ei koroteta merkittävästi ja palvelutaso säilyy nykyisellään tai paranee.”\nToivomus on linjassa viime budjettineuvotteluissa hyväksytyn pöytäkirjamerkinnän kanssa, jonka mukaan erityistavoitteena on nostaa joukkoliikennejärjestelmän houkuttelevuutta moninaisin toimenpitein siten, että käyttöaste nousee merkittävästi.\nPosted on syyskuu 10, 2012 by tiina.elo\nCategory: Blogit Tags: Joukkoliikenne, Valtuusto\n← Kuntavaalikampanja 2012 käynnistyi!\nApotti toi tietotekniikan politiikkaan →


Tankar – Wikipedia\nKoordinaatit: 63°57′00″N, 022°50′47″E\nTankarin majakka elokuussa 2010.\nTankarin kirkko heinäkuussa 2006.\nTankar on majakkasaari Perämerellä Kokkolan edustalla. Saaressa on punavalkoinen korkea Tankarin majakka ja ympäri vuoden toimiva luotsiasema. Matka Kokkolasta saareen on noin 17 km.\nSaari nousi merestä noin 1200-luvulla maankohoamisen seurauksena. Saaren ensimmäisten asukkaiden uskotaan olleen hylkeenpyytäjiä, joita liikkui alueella runsaasti. 1500-luvulla hylkeenpyytäjien ja kalastajien tukikohdaksi vakiintunut karu luoto sai jo varhain tunnuksekseen merimerkin. Merenkulkijoiden oppaaksi rakennettiin kivikummeli, jonka näkyvyyttä lisäsi kummelista esiin pistävien rautatankojen päihin kiinnitetyt tynnyrit. Aiemmin Klippan-nimisenä tunnettu saari sai merimerkkinsä ansiosta nimen Tankokari, josta myöhemmin muotoutui saaren nykyinen nimi Tankar. Kalastuksen kasvaessa saarelle rakennettiin pieniä mökkejä, joissa kalastajat asuivat pyyntiajan ja heillä oli saarella myös omia kotieläimiään. Etenkin lampaat aiheuttivat saaren luonnolle suurta tuhoa syömällä saaren miltei paljaaksi. Majakka rakennettiin 1889 ja sähköistettiin 1961, jota ennen saarella toimi valokoppi eli lyysi.\nTankarin luonto on monipuolinen. Pohjoispuolen kivikko tarjoaa lintuharrastajille lintujen seurantamahdollisuuksia. Saarella kulkee noin kilometrin pituinen luontopolku, jonka varrella kerrotaan Tankarin luonnosta.\nSaarella toimii BirdLife Keski-Pohjanmaan ylläpitämä Tankarin lintuasema. Aseman vapaaehtoiset lintuharrastajat tarkkailevat lintujen muuttoa, sekä rengastavat pesiviä ja muuttavia lintuja. Keskimäärin vuodessa rengastetaan 1500 lintua. Lintuasema toimii vanhan hiilipajan tiloissa.\nTankarin vanhin yksityinen rakennus, kalastajamökki ”Sjöbloms bastu”, on vuodelta 1768. Saaren keskiosassa sijaitseva Tankarin kirkko on rakennettu vuonna 1754. Suurin osa saaren vanhoista rakennuksista suojeltuja. Mökkien lisäksi Tankarissa on myös muutama vanha huvila ja nykyaikainen luotsiasema.\nTankarissa toimii hylkeenpyyntimuseo, joka on auki sopimuksen mukaan. Matkailijoita varten on vierasvenelaituri, vierasmaja, kahvio ja grillikatos. Kesällä saarelle järjestetään päivän mittaisia retkiä m/s Jennyllä ja joinakin talvina saarelle on päässyt autolla aurattua uraa pitkin.\nKuvia tai muita tiedostoja aiheesta Tankar Wikimedia Commonsissa\nKokkolan kaupungin Tankar-sivut\nNoudettu kohteesta ”https://fi.wikipedia.org/w/index.php?title=Tankar&oldid=20089229”\nSivua on viimeksi muutettu 2. marraskuuta 2021 kello 18.55.


Kohtaamisten voima -kirja avaa työyhteisön sisäisen uudistumisen mahdollisuudet - Sitra\nKohtaamisten voima -kirja avaa työyhteisön sisäisen uudistumisen mahdollisuudet\nValtionhallinnon tuottavuuspaineet, muutokset asiakassuhteissa ja henkilöstökehitys edellyttävät toimintatapojen laajaa uudistamista julkishallinnon organisaatioissa. Julkaisemalla Kohtaamisten voima -kirjan Sitran Julkishallinnon johtamisohjelma haluaa tukea uudenlaista johtajuutta, joka ottaa uudistumisen voimavaraksi työyhteisön tunteet, tahdon ja ajattelun. Kirjassa kuvataan uudistumisprosessia, joka perustuu tutkija Terhi Takasen kehittämään yhdessäluomisen otteeseen.\nKohtaamisten voima -kirja avaa työyhteisön sisäisen uudistumisen mahdollisuudet Valtionhallinnon tuottavuuspaineet, muutokset asiakassuhteissa ja henkilöstökehitys edellyttävät toimintatapojen laajaa uudistamista julkishallinnon organisaatioissa. Julkaisemalla Kohtaamisten voima -kirjan Sitran Julkishallinnon johtamisohjelma haluaa tukea uudenlaista johtajuutta, joka ottaa uudistumisen voimavaraksi työyhteisön tunteet, tahdon ja ajattelun. Kirjassa kuvataan uudistumisprosessia, joka perustuu tutkija Terhi Takasen kehittämään yhdessäluomisen otteeseen.\n− Kohtaamisten voima -kirja kuvaa inhimillisen uudistumistarinan todellisessa organisaatiossa, meillä Valtion työmarkkinalaitoksessa. Ihmisten koskettavien kokemusten ja prosessin rohkaisevien tulosten jakamisella haluamme antaa esimerkin ja näkökulman julkishallinnon uudistamiseen ja kehittämiseen, kertoo Seija Petrow Valtion Työmarkkinalaitoksesta.\nValtionvarainministeriön henkilöstöosasto, Valtion työmarkkinalaitos (VTML) on keskeisessä roolissa valtionhallinnon henkilöstöjohtamisen uudistamisessa. Nelisen vuotta sitten työmarkkinalaitoksessa tunnistettiin voimakas tarve kehittää ajattelu- ja toimintamalleja muuttuvan toimintaympäristön haasteisiin. Uudistumisessa haluttiin irtautua kaikkitietävästä roolista avoimeen ja mahdollistavaan suuntaan. Työmarkkinalaitoksen neuvottelujohtaja Seija Petrowin ja yhdessäluomisen mahdollistaja Terhi Takasen kirjoittamassa Kohtaamisten voima -kirjassa kuvataan avoimesti ja koskettavasti ihmisten kokemuksia uudistumisprosessissa.\nUudistuminen luodaan yhdessä\nKirja esittelee uuden lähestymistavan, yhdessäluomisen otteen, joka on syntynyt Suomessa KM, kehittäjä-tutkija Terhi Takasen kehittämänä vahvassa yhteydessä julkisen sektorin uudistumiseen. Lähestymistapa asettaa ihmiset uudistamisen ja uudistumisen keskiöön, ja mahdollistaa johtajuuden jakamista, dialogisuutta ja tietoisempaa läsnäoloa.\nPelkät rakenteiden ja toimintatapojen muutokset eivät riitä\nTarina VTML:n toimintakulttuurin uudistumisesta kyseenalaistaa monia tavanomaisia kehittämisen tapoja, kuten rakenteisiin keskittymisen, muutosten hallinnan ja ihmisten näkemisen tuottavina resursseina. VTML:n uudistumisprosessissa organisaation perustehtävä avautui uudella tavalla: perinteisen kaikkitietävän ohjauksen tilalle tuli yhteiseen tekemiseen perustuva kumppanuusajattelu. Pakon ja väkinäisen motivoinnin sijaan työyhteisölle haluttiin antaa mahdollisuus uudistumiseen tunteiden, tahdon, ajattelun ja toiminnan tasolla, kertoo yhdessäluomisen otteen kehittäjä ja tutkija Terhi Takanen, toinen kirjan kirjoittajista.\n− Kirjassa kuvattu prosessi antaa näkökulmaa julkishallinnon uudistumiskeskustelun perusteisiin: miten uudistuminen ymmärretään ja mitä voisi uudistaa. Laajemmin ymmärrettynä kehittämisessä kyse on siitä, miten me ihmisinä otamme vastuun yhteiskunnan ja instituutioiden uudistamisesta. Siinä on myös kyse toimimattomista ajattelu- ja toimintatavoista vapautumisesta. Toiminnan ja rakenteiden kehittämisen rinnalla meidän on uudistettava myös itseämme. Haluamme kirjan julkaisun myötä tukea uudenlaisen johtajuuden ja henkilöstön voimaantumisen kehittämistä julkisen sektorin organisaatioissa, toteaa Jonna Stenman Sitran Julkishallinnon johtamisohjelmasta.\nJulkishallinnon johtajuuden kehittämisen kannalta VTML:n prosessissa saatiin rohkaisevia tuloksia mm:\nAsiakkaan lähellä oleminen ja kuuntelu antaa työlle merkittävyyttä\nAsiakkaat kannattaa ottaa mukaan suuntaamaan toimintaa\nJohtaminen on rohkaisua riskinottoon delegoinnin sijasta\nJohtajuutta voi jakaa vastuullisesti\nMe-henki vahvistui ja uudistumishalukkuus lisääntyi\nHenkilöstöryhmien hierarkkisuudesta voi päästä eroon\nOikeassa olemisen pakosta voi siirtyä kokeilevuuteen ja sallivuuteen\nKirjoittajista Seija Petrow toimii esimiehenä ja neuvottelujohtajana Valtion työmarkkinalaitoksessa. Kirjassa hän kuvaa johtajan ja esimiehen muutosta. Terhi Takanen on tutkija, joka osallistuvan toimintatutkimuksen mukaisesti on heittäytynyt mukaan uudistamistyöhön.\nNeuvottelujohtaja Seija Petrow, Valtion työmarkkinalaitos, puh. 09 160 34910\nTutkija Terhi Takanen, CoCreators Oy, puh. 050 597 3825\nKohtaamisten voima -kirja\nISBN 978-951-37-5816-5 ISBN 978-951-563-728-4 (URL:http://www.sitra.fi)\nKirjaa voi tilata: Sitra, kirjastopalvelut, Päivi Jabbi, puh. 09 6189 9449, etunimi.sukunimi@sitra.fi\nVTML:n valtion työmarkkinajohtaja Teuvo Metsäpellon video. (Youtube)\nTyöhön vahvuutta voimaantumisesta (Youtube)


Degeneratiivinen levytauti ja iskias | El Paso, TX Kiropraktiikan tohtori\nBy Tohtori Alex Jimenez DC, CCST\t5,367\nDegeneratiivinen levytauti on terveysongelma, joka ilmenee, kun yksi tai useampi selkärangan nikamien välistä löydetty levy hajoaa aiheuttaen tuskallisia oireita ja muita ongelmia. Yleisiä oireita voivat olla kipu, kihelmöinti, heikkous ja tunnottomuus. Degeneratiivinen levytauti ei nimestään huolimatta ole sairaus, vaan pikemminkin luonnollinen prosessi, joka tapahtuu ikääntyessä. Nikamien välissä olevat kumiset kiekot toimivat kuten iskunvaimentimet, jolloin selkä taipuu ja taipuu vastaavasti. Kun ne kuluvat, ne eivät kuitenkaan enää tarjoa yhtä paljon suojaa kuin ennen.\nVälikappaleet, joita kutsutaan myös selkärankaiksi tai nikamien väliseksi fibrokartilaa- tiksi, tarjoavat tarvittavan pehmusteen selkärangan nikamien välillä. Intervertebral-levyt ovat elastinen rakenne, joka on valmistettu fibrokartilaa- sesta kudoksesta. Levyn ulompaa osaa kutsutaan rengasfibrosukseksi. Rengasfibrosus on kova ja koostuu monista päällekkäisistä kerroksista. Levyn sisäosaa kutsutaan ytimen pulposukseksi. Ytimen pulposus on pehmeä ja gelatiininen. Intervertebral-levyt pehmentävät selkärangan stressiä, kantavat painoa ja auttavat myös selkärangan taivutusta ja taipumista.\nIhmisten iän myötä selkärangan toistuvat päivittäiset rasitukset ja satunnaiset traumat ja / tai vammat, mukaan lukien pienet, havaitsemattomat terveyskysymykset, voivat lopulta vahingoittaa selkäpuolisia niskakiekkoja. Vahingosta aiheutuvat muutokset voivat sisältää:\nVähentynyt neste: Terveen nuorten aikuisten keskinäiset levyt muodostuvat noin 90-prosentin nestemäisestä. Iän myötä nestemäinen materiaali pienenee, jolloin levy muuttuu ohuemmaksi. Kunkin nikaman välinen etäisyys puolestaan muuttuu pienemmäksi ja tekee niistä vähemmän tehokkaita toimimaan tyynynä tai iskunvaimentimena.\nLevyn rakenne: Pienet kyyneleet tai halkeamat voivat kasvaa levyn ulkokerroksessa. Sisäosasta peräisin oleva pehmeä ja gelatiinimateriaali voi työntää levyn läpi, mikä aiheuttaa pullistuneen tai rikkoutuneen levyn. Levy voi rikkoutua palasiksi.\nJos nikamien välissä on vähemmän pehmustetta, runko muuttuu myös vakaammaksi. Korvaamiseksi ihmiskeho rakentaa osteofyyttejä tai luunvuotoja, pieniä luita rakenteita, jotka kehittyvät luiden reunalla. Nämä rakenteet voivat puristaa selkäytimen tai hermojen juuret tai vaikuttaa niihin. Muut degeneratiivisen levyn taudin aiheuttamat terveyskysymykset sisältävät ruston tai kudoksen hajoamisen, joka pehmentää nivelten, pullistuvan levyn, joka tunnetaan herniated-levynä, ja selkäydin kapeneminen, jota kutsutaan myös selkärangan stenoosiksi. Nämä muutokset voivat aiheuttaa tuskallisia oireita ja aiheuttaa väsymystä.\nDegeneratiivinen levysairaus voi joko aiheuttaa oireita tai kipua ja epämukavuutta voi olla niin vakava, että se voi vaikuttaa valtavasti yksilön elämänlaatuun. Tämä terveysongelma pahentaa yleensä selkärangan loukkaantumisen tai trauman vuoksi, mutta oireet voivat vaikuttaa myös muihin ihmiskehon osiin riippuen degeneratiivisen levyn taudin suorasta sijainnista. Kipu ja epämukavuus voivat vaihdella lievästä vakavaan ja se voi usein olla heikentävä. Se voi lopulta johtaa nivelrikko, jossa on kipua ja epämukavuutta sekä jäykkyyttä selässä. Väsymys voi yleensä liittyä muihin oireisiin.\nJos degeneratiivisen levyn sairaus vaikuttaa alaselän tai selkärangan selkärankaan, kipu ja epämukavuus voivat säteillä alas pakarat, lantiot ja reidet polviin ja jaloihin. Saattaa olla myös pistelyä ja tunnottomuutta, kokoelma isiatia, joka on aiheutunut iskiashermoston puristumisesta tai imeytymisestä. Jos degeneratiivisen levyn sairaus vaikuttaa kaulaan tai kaulan selkärankaan, kipu ja epämukavuus voivat säteillä hartioihin, käsivarsiin ja käsiin. Kivulias oireet voivat pahentua istuessaan, taivutettaessa, kiertämällä tai nostettaessa. Lepo voi auttaa antamaan kipua.\nTerveydenhuollon ammattilainen kysyy potilaalta heidän oireistaan, mukaan lukien missä ja milloin kipu on kehittynyt, sekä siitä, onko olemassa pistelyä tai tunnottomuutta. Lääkäri voi myös joutua tietämään, mitkä olosuhteet aiheuttavat kaikkein tuskallisia oireita ja jos potilas kärsi vammoista ja / tai pahentuneista olosuhteista. Fyysinen arviointi voi tutkia kipua ja epämukavuutta koskien kosketusta tai liikettä, lihasvoimaa, joustavuutta ja suorituskykyä sekä hermorakennetta ja toimintaa. Terveydenhuollon ammattilainen voi myös tilata diagnostisia testejä, kuten MRI- tai CT-skannauksia.\nDegeneratiivisen levyn taudin hoito voi olla työterapia, fysioterapia, kiropraktinen hoito, liikunta tai liikunta, lääkkeet ja / tai lääkkeet, laihtuminen ja leikkaus. Lääketieteellisiä vaihtoehtoja ovat nivelen ruiskuttaminen rikkoutuneen levyn vieressä steroideilla ja paikallispuudutteella. Lääkkeisiin kuuluvat kivunlievityslääkkeet, kuten tylenoli, ja ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet tai tulehduskipulääkkeet, mukaan lukien ibuprofeeni. Lihaksia rentouttavia ja steroideja voidaan myös määrätä.\nKorsetti tai rintaliivit voivat myös tarjota selkätukea. Potilaat, jotka eivät reagoi hyvin konservatiivisiin hoitovaihtoehtoihin, saattavat vaatia leikkausta. Lisäksi potilas, jolla on osteoartriitti, herniated levy tai selkärangan stenoosi, voi vaatia yhdistelmän erilaisia hoitomuotoja kivunlievityksen saavuttamiseksi. On tärkeää, että terveydenhuollon ammattilainen antaa potilaalle oireiden asianmukaisen diagnoosin seurantaan sopivimmalla hoidolla.\nHip-kivun ja epämukavuuden differentiaalidiagnoosi\nDegeneratiivisen levyn taudille on tunnusomaista nivelten välisten levyjen normaali, asteittainen heikkeneminen iän myötä, mikä voi joskus aiheuttaa erilaisia kivuliaita oireita. Yleiset degeneratiiviseen levyn sairauteen liittyvät oireet voivat olla kipua ja epämukavuutta, pistelyä ja tunnottomuutta, joka on samanlainen kuin iskias. Kivulias oireet voivat myös aiheuttaa väsymystä ja muita terveysongelmia. Lähes kaikkien keskinäiset niskalevyt hajoavat ajan myötä, mutta kaikki eivät kehittyisi tuskallisiin oireisiin. - Tohtori Alex Jimenez DC, CCST Insight\nArtikkelin tarkoituksena oli keskustella degeneratiivisesta levyn taudista ja iskias. Degeneratiivisen levyn sairaus liittyy usein kipuun, pistelyyn ja tunnottomuuteen, joka on samanlainen kuin iskias. Tietojemme laajuus rajoittuu kiropraktiikkaan, tuki- ja liikuntaelimistöön sekä hermostollisiin ongelmiin sekä toiminnallisiin lääketieteellisiin artikkeleihin, aiheisiin ja keskusteluihin. Jotta voit keskustella edellä mainitusta asiasta, kysy rohkeasti tohtori Alex Jimenezilta tai ota meihin yhteyttä +915 850 0900 XNUMX .\nAiheen keskustelu: Vaikea iskias\nSelkäkipu on yksi yleisimpiä työkyvyttömyyden syitä ja työssäolopäiviä maailmanlaajuisesti. Selkäkipu vastaa toista yleisintä syytä lääkäriopiskelijoiden käynteihin, jotka ylittävät vain ylähengitystieinfektiot. Noin 80-prosenttiosuus väestöstä kokee selkäkipuja ainakin kerran koko elämänsä ajan. Selkäsi on monimutkainen rakenne, joka koostuu luut, nivelet, nivelsiteet ja lihakset muiden pehmeiden kudosten joukossa. Vammat ja / tai pahentuneet olosuhteet, kuten herniated levyt, voi lopulta johtaa iskias-oireisiin tai iskiashermoston kipuun. Urheiluvammat tai auto-onnettomuusvammat ovat usein yleisimpiä tuskallisia oireita, mutta joskus yksinkertaisimmilla liikkeillä voi olla nämä tulokset. Onneksi vaihtoehtoiset hoitovaihtoehdot, kuten kiropraktinen hoito, voivat auttaa selkärangan hermoston kipua tai isiatia käyttämällä selkärangan säätöjä ja manuaalisia manipulaatioita, mikä parantaa lopulta kivunlievitystä.\n* CHIROPRACTIC CARE * autojen onnettomuuksien loukkaantumisissa El Paso, Tx (2019)


Puheet isosta vaihtokaupasta toteutuvat? Kris Letang saattaa olla kaupan\nKoti NHL Pittsburghin GM:n puheet isosta vaihtokaupasta toteutuvat? Puolustajatähti Kris Letang saattaa olla kaupan\nPittsburghin GM:n puheet isosta vaihtokaupasta toteutuvat? Puolustajatähti Kris Letang saattaa olla kaupan\nHallitsevan Stanley Cup -mestarin, Pittsburgh Penguinsin, alkukausi ei ole ollut missään nimessä ruusuilla tanssimista. Se saattaa johtaa jopa siihen, että Kris Letang kaupataan.\nNHL:ssä on tällä hetkellä meneillään niin sanotusti joulutauko. Tauolle lähdettäessä Penguins löytyi, ja siis löytyy edelleen, vasta kymmenenneltä sijalta Itäisessä konferenssissa.\nKaksi viimeistä mestaruutta nimiinsä vienyt Penguins ei siis ole pudotuspelipaikoilla ja paineet joukkueen kurssin muuttamiseksi kasvavat GM Jim Rutherfordin suunnalla päivä päivältä.\nSportsnetin toimittaja Nick Kypreos kuuluu niin sanottuihin NHL:n sisäpiiriläisiin, joilla on paljon kontakteja eri NHL-seurojen johtohenkilöihin. Kun siis hänen kaltaisensa henkilöt kommentoivat esimerkiksi huhuja, kyseessä ei ole mikään tuulesta temmattu juttu.\nNyt Kypreos onkin avannut sanaisen arkkunsa Penguinsin tilanteesta ja hänen suustaan tuli ulos varsin mielenkiintoista kuultavaa: Kris Letang saattaa olla kaiken keskiössä, mikäli pennsylvanialaisseura lähtee tekemään dramaattisia muutoksia.\n– Yksi nimi, jonka olen nyt kuullut useampaan kertaan, on Kris Letang, Kypreos totesi Hockey Night in Canadan lähetyksessä.\nKris Letang ei korvaamaton\nVaikka Letang on eittämättä ollut Penguinsin ykköspuolustaja jo vuosien ajan, ei hän ole korvaamaton ja siitä esimerkkinä toimii viime vuonna ilman Letangia voitettu mestaruus.\nKris Letang olisi itse asiassa monellakin tapaa ratkaisu Penguinsin ongelmiin, mitä siis tulee mahdolliseen kauppaamiseen: hänen lähtönsä avaisi palkkakaton alle tilaa 7,25 miljoonan dollarin verran ja vaihtokaupassa palautus olisi suuri, vaikka kanadalaispuolustaja onkin kärsinyt viime vuosina loukkaantumisista.\nSamaisessa lähetyksessä esiintynyt toimittaja Elliotte Friedman puolestaan totesi, että Penguins haluaisi vastineena Letangista mitä todennäköisimmin kaksi hyökkääjää.\nMikäli haluat lukea lisää aiheesta, onnistuu se TÄMÄN LINKIN kautta, minkä takana on muun muassa Rutherfordin kommentteja seuran tilanteesta.\n30-vuotiaan Letangin uratilastoihin pääset puolestaan tutustumaan täältä.


Savotta Telttakamiina, arvostelut | Varuste.net\nLajit» Vaellus» Teltat ja majoitteet» Tarvikkeet» Kamiinat» Savotta Telttakamiina»\nMarkku K. 22.9.2021\nKamiina syttyy helposti ja palaa hyvin. Lämpöäkin antaa kunhan muistaa pitää tulta yllä koko ajan.\nTobias M. 21.4.2021\nMatthias F. 24.2.2021\nVoin vain suositella! Tilasin uunin täältä, koska sitä ei ollut saatavilla 🇩🇪: ssä. Toimitus noin 1 viikko Coronasta huolimatta, erittäin kiitosta 👍. Laatu erittäin hyvä👌 Käytän kiukasta 6 m3 mökissä, joka toimii erittäin hyvin. Nyt voin vihdoin käydä saunassa uudelleen, eikä minun tarvitse odottaa, kunnes julkinen sauna avaa ovensa jossain vaiheessa uudelleen. Paljon kiitoksia 😊\nIngo M. 11.2.2021\nHuipputavarat, nopea toimitus, 1A ....\nSebastian U. 5.2.2021\nTomi H. 2.2.2021\nHans M. 21.1.2021\nOnko hyvä lämmittää hyvin👌\nHannu H. 18.1.2021\nHeikki P. 13.1.2021\nBenjamin P. 3.1.2021\nUunilla on yksinkertainen rakenne ja se on hitsattu yhteen teräksestä. Se täyttää tarkoituksensa ensimmäisen luokan. Palokammioon mahtuu paljon puuta, ja palaminen on erittäin puhdasta ja nopeaa. (Myöhemmin eristetty) saunateltta lämpenee 30 minuutissa. Säätö tapahtuu tuhkan läpän kautta. 100 mm halkaisijaltaan oleva savupiippu työntyy suunnilleen teltasta. Mukana on kipinäseula, mutta kipinöitä lentää edelleen monia.\nPirjo K. 1.1.2021\nStig N. 31.12.2020\nSami L. 29.12.2020\nLämpenee nopeasti ja puupesän käyttö helppoa myös nuoremmille. Pintaruosteelle herkkä, vaatii huolellisen öljyämisen käyttöjen välillä varsinkin jos on ollut vähänkin kosteutta.\nUdo S. 17.12.2020\nHeikki L. 14.12.2020\nMainio peli! Tukevaa tekoa, osat istuvat hyvin paikalleen. Lämpöteho vähintään riittävä, käytettävyys huomattavasti parempi kuin Puolustusvoimien vanhoissa pöntöissä. Hitsisaumat ruostuu käytössä kosteilla keleillä. Teräsharjaa ja säilöntäöljyt pintaan käytön jälkeen niin tämähän on ikuinen.\nHarry B. 13.12.2020\nKaksi jalkaa leikattiin sisään, mikä teki ne mahdottomaksi saada tappi läpi kiinnittämään ne. Oletko lähettänyt asiasta sähköpostia, mutta odotat vastausta! Muuten se on hieno paketti.\nVolker E. 11.12.2020\nMiika K. 1.12.2020\nElina K. 20.10.2020\nKamina toimii todella hyvin kiukaana. Löylyt ovat todella hyvät.\nRina L. 12.10.2020\nHelppo koota ja käyttää. Lämpenee nopeasti. Yksi nastoista, jolla jalka lukitaan paikalleen, ei sovi väärässä paikassa olevan reiän takia. Pinta on jo alkanut ruostua.\nTimo-Juhani A. 16.9.2020\nPerushyvä! Kun on hyvä niin ei tarvitse turhia kehua.\nTiina K. 15.9.2020\nAivan huippu tuote, en olisi uskonut että toimii noin hyvin.. 😊\nUlla R. 9.9.2020\nhyvä käyttö liesi. kallistus ei näytä kiinnittävän lieden pitkän osan viimeistä reikää, ja se myös ruostuu hetkessä. ja taipuu kuumuudesta. mutta se toimii silti hyvin.\nYvonne B. 29.8.2020\nTeltta-uuni on karkeasti hitsattu, tarpeettoman raskas, valmistettu huonolaatuisesta ruostumattomasta teräksestä valmistetusta levystä, siinä on tarpeettoman raskas jalka, mutta silti hämärä tunne, ruostuu helposti ja alkoi luolautua, kun pari käyttää saunassa, jossa on vain pari kiveä alkuun samalla kun se on kohtuuttoman kallis verrattuna paljon parempiin liesi malleihin. Pahin osa koko suunnittelussa on, että liesi voi usein kipinäytyä ja jättää reikiä Hiisi 4: n erinomaisen teltan kattoon. Tämän estämiseksi on suositeltavaa käyttää lehtipuuta. Olen ottanut heidän neuvonsa ja ole käyttänyt omaisuudestani muuta kuin kuivattua tuhkaa ja koivua, ja olen edelleen kokenut useita kipinöitä, jotka ovat jättäneet reikiä telttani kattoon. Jos se jatkuu, teltta on vain reikiä katossa parin vuoden kuluttua. Savotta-tuotteet ovat tyypillisesti painavampia, mutta kompromissi on, että ne ovat hyvin tehtyjä, luotettavia ja kestäviä. Täällä ei ole kauppaa. Liesi on huonosti suunniteltu eikä todennäköisesti kestä kauan. Satama, johon puuta lisätään, vääntyy, yläosa luolaa ja ruoste pentaa koko lieden. Jos tämä jatkuu, odotan tuotteen olevan erittäin huonossa kunnossa muutaman vuoden säännöllisen käytön jälkeen (huolimatta siitä, että olen käyttänyt tätä liesi tähän mennessä alle 10 kertaa). Se toimii tällä hetkellä saunassa, mutta se on nopeasti kuluva ja vahingoittaa Hiisi 4 -telttaa. Pahinta on, että Savottan on oltava siitä jonkin verran tietoinen, kun he lisäävät vastuuvapauslausekkeen sivustolleen, mikä osoittaa, että katon reiät ovat normaaleja ja että ne eivät kuulu takuun piiriin, samalla kun ei sisällä korjaustiedostoja. Savottan tulisi suunnitella liesi, uuniputki ja mukana toimitettava teline pitämällä samalla erinomainen teltta. Tämä ei ole tyypillistä heidän suunnittelufilosofialleen. Huolimatta siitä, että olen häirinnyt tuotetta, kokemukseni Varuste.netistä oli hyvä.\nUlla T. 25.8.2020\nPieni liesi ei tarvitse paljon puuta ja lämmittää teltan hyvin nopeasti.\njouni P. 31.7.2020\n40 kiloo kiviä ja hyvät löylyt lähtee ja lämpiää äkkiä.\nMatthias S. 30.7.2020\nOlen pettynyt siihen, että sivuosia (kivien pidikkeitä lieden oikealla ja vasemmalla puolella) ei ollut mukana. Voisiko nämä järjestää uudelleen? Valinnainen vesisäiliö oikealle ja vasemmalle hanalla olisi myös erittäin käytännöllinen lämpimälle vedelle käsien pesuun ja teevedelle / astianpesuvedelle. Työn laatu on erittäin hyvä ja kaikki on hyvin käytännöllistä. Nautin siitä pitkään, koska metalliseinä on myös erittäin vahva.\nYksinkertainen ja kestävä kamiina. Laadukkaan oloinen ja kestää varmasti pitkään. Luukun renkaaseen kun sitoo lyhyen rautalangan pätkän, niin puiden lisääminen ilman hanskaa tai kapulaa onnistuu helpommin. Kaikki osat pakkautuvat pieneen pakettiin kamiinan sisälle kiviritilöitä myöten.\nJani A. 20.12.2020\nTelttasaunaan hyvä kiuas. Jalkojen tilalle laitoin M8x120 joka nurkkaan nyt myös omat jalat lämpenee. Täytyy myös muistaa korottaa savupiippua\nAntti R. 21.7.2020\nReetta L. 9.7.2020\nLämpiää nopeasti, vetää hyvin ja helppo liikutella. Tosin jotkut hitsisaumat, savuhormin saumat ja jalat ruosteessa jo ensimmäisen käyttökerran jälkeen, mutta toivottavasti ei vaikuta kamiinan käyttöikään.\nMikko K. 9.7.2020\nHyvät löylyt irtoaa!\nSolveig S. 30.5.2020\nJuha N. 27.5.2020\nHelppo kasata. Hyvin vetää. Jalkojen ruostuminen heti ensimmäisen käytön jälkeen harmittaa. Huppu peli joka tapauksessa.\nJUSSI V. 19.5.2020\nLAATU IHAN HYVÄ, LÄMPEÄÄ NOPEASTI, ASENSIN ITSE KAMINAN PÄÄLLE VERKON, JOTTA VESI "VIIPYY" HIEMAN KAUEMMIN.\nLiesi on suuri, vakava lämpö, pitkä pituus pitkille tukkeille, savupiippu ulottuu teltan yli riittävän helposti, suosittelisi numeroiden asettamista savupiippujen osiin, koska ne kytkeytyvät vain tietyssä järjestyksessä, joten älä sekoita, kun ensin irrotat liesi säästää aikaa.\nLämmittää erittäin hyvin ja nopeasti.\nJarmo T. 15.4.2020\nElina M. 7.4.2020\nTehokas kamiina ja lämmittää teltan nopeasti ja tasaisesti. Ehdottomasti parhaimmat löylyt missä olen ollut.\nJari K. 4.4.2020\nTeemu S. 2.4.2020\nmads Ø. 12.3.2020\nHelppo käsitellä, ei paljon hoidettavia polttamisen jälkeen. Paino on 19 kg, mutta mukana tulee nostosilmukat.\nTehokas ja kätevästi koottava.\nMikko K. 6.2.2020\nToimiva kiuas, antaa hyvät löylyt.\nBoris D. 22.10.2019\nUpea tuote! Helppo sytyttää, hyvä lämmöntuotto. Näyttää vankalta ja kestävältä. Vähän savua kehittyneestä puusta. Lämmitä se ennen teltan ensimmäistä käyttökertaa teltan ulkopuolella, jotta suojakerros palaa. Käytti liesi isossa teltassa kaksi viikkoa lokakuussa ja se oli kaunis. Ainoa pieni haittapuoli on ruosteen muodostuminen uunin putkelle sateen aikana, jonkinlainen ruosteenesto olisi tässä optimaalinen.\nMikko H. 10.10.2019\nTamotsu S. 25.9.2019\nJari T. 10.8.2019\nKosteat, hapekkaat ja parhaat löylyt missä ollaan oltu. Vettä heittäessä kiukaalle hiukan räiskyttää kuumaa vettä. Hienoa kun "saunavuoro" kestää just niin kauan kuin itse haluamme.\nTekee minkä lupaa. Oma kappaleemme on hyvin tehty ja viimeistelty. Parhaat löylyt saan kun kiviä latoo myös kamiinan päälle ja savupiipun juureen.\nNopeasti lämpenevä ja riittävän kevyt ottaa mukaan. Erittäin hyvä säätää lämpöä alaluukulla. Kaminan jaloissa voisi olla useammat reiät, jolloin olisi helpompi asetella kamina suoraan.\nVähäruokainen, hyvä ja toimii.\nFredrik E. 11.6.2019\nMiikka V. 19.2.2019\nKestävän oloinen kamiina, todella funktionaalinen suunnittelu. Raskas tuo kyllä on mutta se oli ostohetkellä tiedossa. Lämpöä riittää reilusti kovallakin pakkasella\nSampo P. 19.1.2019\nPaketti tuli Postissa perille kahdessa päivässä ja sisältö ehjänä. Itse kamina on kuvatun kaltainen, viimeistelyltään jopa aavistuksen parempi kuin varuste.netin kuvassa, eli hitsaukset on hitusen paremmat. Hitsaukset ei silti ole mestaritasoa, mutta riittävän hyvät kyllä. Sivut ja kulmat on suorassa ja liitokset tiiviit. Retkikaminaksi Savotta on tehty aika raskaasta tavarasta, ja hyvä niin. Kaminan paino kertoo laadusta, mutta toisaalta kannettavaa kuollutta painoahan tässä on melko paljon. Jos meinaat kannella kaminaa repussa, etsi kevyempi malli. Minulle tukeva rakenne oli ratkaiseva etu, koska minulla kamina tulee kiinteään asennukseen pienen eräkämpän lämmönlähteeksi. Jalat on hieman heiluvat, mutta kuitenkin toimivat ja riittävän tukevat suunniteltuun tarkoitukseensa. Tulipesän luukku istuu hyvin ja täyttää tehtävänsä. Tuhkalaatikko on hieman väljä, mutta OK sekin. Arina näyttää olevan samaa tavaraa kuin muukin kamina - näyttää riittävän tukevalta mutta ei kannata päästää tuhkalaatikkoa täyttymään. Kaminan liesitaso on tummasta väristä päätellen käsitelty jollain tulenkestävällä materiaalilla, muuten kaminan ja piisin pinta on galvanoitu. Piisin osissa oli taitekohdissa jo hitusen alkavaa ruostumista. Itse aion ensipolton jälkeen käsitellä kaminan liesimustalla tai grafiittitahnalla. Piisin pätkät on myös kohtuullisen tukevaa tavaraa, mutta yksikään palanen ei mennyt paikoilleen tuosta vain, vaan kokoaminen vaatii lievää väkivaltaa ja hieman työkaluja. Pätkät saa kyllä paikoilleen ja minusta napakka istuvuus on vain etu, mutta koesovitus kannattaa tehdä kotona ennen ensimmäistä ulkokeikkaa (ettei sitä tarvitse tehdä esim. kohmeisilla sormilla keskellä korpea lumihangessa ja pakkasessa). Kaiken kaikkiaan tämä kamina on tyypillistä armeijalaatua - viimeistely ei ehkä ihan viimeisen päälle, mutta laite on tukeva ja tekee tehtävänsä. Eli juuri sitä mitä odotinkin. Hinta-/laatusuhde on tässä laitteessa kohdallaan. Koepolttoa en ole vielä päässyt tekemään, mutta muista arvioista päätellen en odota ongelmia.\nJuuso J. 19.1.2019\nRaino P. 8.5.2018\nOnko tämän voittanutta. Tehokas peli käytössä. Lämmittää varmasti ja kestää.\nHyvä ja toimiva kamina, helppo kasata ja kuljettaa. Viikon reissulla ei tarvinnut nuohotakaan kun oli hyvät polttopuut.\nAnne-Lie K. 30.10.2018\nMarkku J. 22.10.2018\nRaimo L. 5.10.2018\nRiikka N. 2.10.2018\nAnssi R. 28.9.2018\nToiminut hienosti ja puut syttyneet hyvin.\nPetteri M. 10.9.2018\nSavutorvien kanssa jumppaa, kahden putken päädyt repsotti liitoksistaan. Vaati pihtien kanssa puristelua ja muotoilua. Kamiinan jalkojen alle kannattaa laittaa vanerilevy tai laudan palat tms. "Jalkaterät" saisi olla suuremmat. Kiukaasta saa paremmat tehot ja löylyt irti pienemmällä puumäärällä, kun tekee esim harjateräksestä kivikorin savutorven ympärille mihin latoo kiviä sisälle.\nTeemu P. 5.9.2018\nHyvä perus kamina, helppo käyttää.\nSimon L. 31.7.2018\nToimii ja lämpiää.\nTomi H. 14.7.2018\nLämpee nopeaan pikku pilkkellä lisäys puuna kannattaa käyttää hiukan paksumpiakin pilkkeitä\nlämmittää todella nopeasti\nVetää hyvin, tarpeeksi iso hormi. Kipinäsuoja pitää putsata aika ajoin, muuten se menee tukkoon ja veto loppuu.\nTeemu V. 3.2.2018\nKamiinan viimeistelyssä hieman sanomista. Jalan kiinnikeputken hitsauksen juuressa 3-4mm läpireikä, josta näkee kaminan sisälle. Käytettävä hitsarilla paikattavana. Jalat eivät menneet paikalleen, koska jalkojen paikat kamiinassa lysmäsmätty. Menneet varmaan kuljetuksessa.\nParas kamiina mitä olen näissä nähnyt!\nToimii kyllä, jalkojen kiinnitys heppoinen ja tekee kiikkeräksi.\nMahtavasti suunniteltu, kestävänoloinen ja tukeva kamiina. Todella painava siirrellä. Ruostuu helposti.\nrauno v. 8.9.2017\nKamiina oli loistavasti suunniteltu.\nSaapui kulma rutussa, tuhkaluukku ei mene kunnolla kiinni.\nKompakti paketti, suht helppo kantaa, nopea pystyttää ja sytyttää. Hyvä veto.\nNimimerkki Bruno 13.5.2020\nUpea liesi, erittäin tehokas. Se on puuhytissä helppo sytyttää ja käyttää. Ei tarvitse paljon puuta. Lisäsin sivuihin joitain tiiliä lämmön varastoimiseksi. Litteä yläosa tarkoittaa, että voimme valmistaa myös sitä. Erittäin tyytyväinen tähän liesi, suosittelen sitä!


Jaffa tapetti harmaa - Vallilan verkkokauppa - Inspiroidu sisustamisesta\nhttp://www.vallila.fi/jaffa-tapetti-harmaa?___store=fi 29902 Jaffa tapetti harmaa http://www.vallila.fi/media/catalog/product/cache/1/small_image/330x/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/C/T/CT003639.jpg 45.00 EUR InStock /Tapetit /Tapetit/Kuitutapetit /Tapetit/Kuitutapetit/Pohjola tapettimallisto
Jaffa-tapetin on suunnitellut Erik Bruun. Pirskahteleva1950-luvun suosikki, tekee näyttävän paluun Vallilan mallistoon Syksy/talvi 2017 -kokoelmassa. Jaffa on pirskahteleva, raikas, selkeä ja energisen iloinen kuosi harmaalla pohjalla.

Pohjola-tapettikokoelmaan kuuluu yhteensä 14 tapettia, joista jokaisesta on yhdestä kolmeen väritystä. Tapettimalliston sävyissä valloittavat erityisesti harmaan eri vivahteet, ruskea konjakin ja nahan sävyissä, sininen ja petroli. Pohjola-malliston ajaton ja tyylikäs väripaletti tuo sisustukseen sekä rauhoittavia sävyjä että voimakkaita värejä. Pohjolassa on myös ripaus pohjoisen kiehtovaa myyttisyyttä. Pohjola-tapettikuosit perustuvat pitkälti Vallilan Syksy/Talvi AW17-kokoelman tekstiilikuoseihin.

Vallilan tapettien materiaali on käyttäjäystävällistä kuitutapettia. Tapetin kiinnittäminen käy helposti: ensin levitetään liima suoraan tapetoitavalle pinnalle ja sitten asetetaan tapetti liimapinnan päälle. Kiinnittämisen jälkeen tapettia voi vielä siirtää, suoristaa ja kohdistaa useiden minuuttien ajan, ennen kuin se kuivuu paikalleen. Kuitutapetin voi puhdistaa kostealla liinalla pyyhkimällä.

Kuosin koko 32 cm, tasakohdistus.
 45.00 Jaffa\nJaffa tapetti harmaa\nJaffa-tapetin on suunnitellut Erik Bruun. Pirskahteleva1950-luvun suosikki, tekee näyttävän paluun Vallilan mallistoon Syksy/talvi 2017 -kokoelmassa. Jaffa on pirskahteleva, raikas, selkeä ja energisen iloinen kuosi harmaalla pohjalla.\nEAN Koodi: 6417271526711\nJaffa kangas by Erik Bruun\nJaffa valmiskappa by Erik Bruun\nJaffa valmisverho by Erik Bruun