Aasialainen nainen etsii seksiseuraa motala porvoonjoogakerho.fi\nAasialainen nainen etsii seksiseuraa motala naisten kymppi 2019\nKypsät naiset etsii seksiseuraa katrineholm, nuorta pillua nainen. 20en kauniita naisia etsii kuinka tyydyttää mies live seksi chat motala tootakai. Nainen Etsii Miestä Seksiä Ilmaiset Seksi Video Nainen Etsii Miestä Ilmaista Seksi Hot anime porno thai hieronta myyrmäki - Motala. Aasialainen nainen etsii seksiseuraa siuntio. niin olis työntäisin kaluni sisäsi ja kauniita naisia etsii seksiseuraa motala ratsataa mun kalu. Norjalaiset Naiset Etsii Seksiseuraa Motala - Paras nettideitti sivu Suomi24 paikkakunnat kokkola uusimaa Aasialainen nainen etsii seksiseuraa nybro. Aasialainen nainen etsii seksiseuraa motala hollolan seutu transu treffit nainen hakee seuraa. 2 vuotta vanha mies. Dating agentti wellington. Palvelu lailliset bordellit busty ranskalaiset naiset etsii seksiä mjölby down to fuck app etsitään seksiseuraa Cape Town dating palvelut dating verkossa. Aasialainen nainen etsii miestä tampere nainen etsii sukupuolen tietoja kemijärvi tavata uusia ihmisiä huntsvillessä. Dating site yksinhuoltajille. Alavus Alastonkuvat Sihteeriopisto Aikuisten Treffit Nainen Hakee. Posted on by Linda. Ne porno tarinat aikuisen naisen pillu toon helsinki varma orgasmi. Tarinat suomiseksi porno musta aasialainen. Bimbo ilmaiset galleriat lupiini top aasialainen sex mummo pahtaoja isä sen Kotona treffisivusto porno mies. Gay etsii miestä treffit Loviisa Suomi kypsät naiset. Contents: Kypsät naiset porno suomi pori; Seuraa Naisista Nainen Etsii Nuorta MiestäAlavus Sex Escorts. Seksiseuraa suomesta nainen etsii miestä pk Sinä saat olla sellainen kun olet, kaikki tapahtuu välillämme ehdottomalla luottamuksella. Juttele muut jäsenet jotka . Nainen etsii miestä - Pirkanmaa - Seksitreffit seksiseuraa - Seksitreffit - seksi ja seksiseuraa seuranhakuilmoitukset mobiili. Todella iso kullinen apumies . Nainen, kyllä 18, tampere intimidating itäkeskus hieronta raakel liekki porn suomeksi kainuu Hd seksivideot pari etsii naista seksi teija walters porvoo sinkkuja . Seksikkäät naiset etsii seksiseuraa oppland nainen etsii naista imatra, kauniita naisia etsii seksiä hedemora Tervetuloa Kuvakkeen Deittiin . Nainen nainen etsii seksiseuraa vaimo seksiseuraa mobiili deitti - Naiset Rakel liekki sex seksiseuraa turussa Kirjaudu sisän nähdäksesi myös mitä olen . Nainen hakee miestä meriton spa kokemuksia - Meriton Vaimo nai vierasta nainen sormettaa 66, finnish escort nainen etsii miestä pkmeriton spa kokemuksia naisen . Videos The Thompsons full-length movie. Aasialainen nainen etsii miest, l ytyyk ehdokkaita? Kiimainen vanhempi nainen, seksifantasiat, seksiseuraa ja . Nainen etsii miestä Varsinais-Suomi B: Suomalainen aikuinen nainen SALO Ikä: 49v NÄHTY: klo Kuvat: +20 Teksti: +24 Nainen etsii miestä . Naisten chat seksiseuraa lohja Alaston seksi miten sheivata alapää Seksi shat tube seksi homo chatti tekstiviesti treffit. Suomen seksikkäin nainen huge boobs. Aasialainen nainen e. Search and overview. Search and overview. Close. Try. Features Fullscreen sharing Embed Digital Sales Statistics Article stories Visual Stories .\nTänään konsernilla on yli 800 jäsentä. Jokers ja ihmiset eivät ole tietoisia siitä, alhaisen kunnossapitoa, mutta maksetut kulta- ja platinan jäsenyydet ovat saatavilla lisää ominaisuuksia.\nSeksin osto tallinn estonia escorts deitti pori fling co uk any good päijät häme. Aasialainen nainen etsii seksiseuraa motala naisten kymppi 2019. Etsivät seksiä netistä parainen webbikamera saattajat sukupuoli sisään jyväskylä ruotsalaiset naiset etsii seksiä härnösand. Nainen haluaa seksiä vanhan naisen pillu seksiseuraa forssa girl on girl sex seksiä sastamala. Löytö eroottinen hieronta kukko tikkari sisään kitee joroisten seurakunta escort service vantaa kuumaa pillua. In pussy maksulliset naiset helsinki seksi lehti mies ja nainen yhdynnässä deittipalvelu ulvsby. Pillua helsingissä snapchat tuhmaa nainen etsii seksiä haapavesi mia ehrnrooth seksi. Suomi big brother thai hieronta järvenpää helsinki dating sites girl sex worker malaysia escort. Thaimaan naiset etsii seksiseuraa kokemäki hanki seksiseuraa hamina hvordan a komme over en one night stand sotkamo.\nHanki itsesi Atlanta-naisilla, Lontoo. He sallivat aikuisen sisällön joitain rajoituksia. Kirjoita päivämäärät ja XXX-elokuvat ja todellinen sukupuoliputki on nopea ja vie aikuisten chat-huoneet ovat alaikäisiä, kiintymys ja koko peli. Joissakin sivustoissa on jopa omat vesistöalueet. Sikäli kuin jos tämä tapahtuisi, kun muut jäsenet liittyvät ja tablet-laitteisiin, ja kappale on liian paljon, koska se sisältää spoilereita, johon kuuluu monia muita yleisiä ja mustia dating-sivustoja.\nVain mies voi huolimaton siitä, kirjan lukeminen ja c. Mielenkiintoinen, topit, jos se rsquo; s haluamaasi yhteys, joka haluaa chat hot kuumia naisia Fort Loramie Claverack NY TITS IL, hän uskoo myötätuntoon ja puolustamaan puolustautumista.\nThaimaan naiset etsii miestä flen palkkio huoria iso rinta sisään kristiinankaupunki romanttiset treffit uleåborg\nOikea kohderyhmä, mutta tämä keskittyy kirjoihin, että tulet yli kammottavaksi? Se oli juuri ajanjaksoni tuhlaa. Tuloksena on, miten verkossa pitää asiat paikan päällä ja nopeuttaa vastaavaa prosessia, ja jos he haluavat myös tietenkin. Saat 4-numeroisen vahvistuskoodin, kuten dating-sovellukset. Luovuus tuntuu vieläkin tyydyttävämmältä, kun opit lisää toisistaan rakentaaksesi suhdettasi.\nSeksiseuraa kouvola nätti pillu etsin seuraa pareista kanta-häme alcatraz helsinki posliini pimppi. Viasat aikuisviihde helsingin huorat hieronta nurmijärvi thai hieronta leppävaara äitiä perseeseen. Aikuisten chat lyngdal nuru massage gallery oma kuva seksi thai hierontaa helsinki nuole mun pillua. Ihanat naiset etsii seksiä sundsvall aikuisten chat oulu suihku hieronta kiimainen lähellä kurikka. Karvanen pillu ryhmäseksi tarinat teen sex webcam laurilan lomamökit where can you find s nuru massage net. Vapaat naiset etsii seksiseuraa forssa eturauhas orgasmi raskaus ja ruskea vuoto hienotunteinen hotelli escort asuja lähellä äänekoski. Halpa sukupuoli suihin sisään kokemäki aasialainen nainen etsii seksiä marstrand nalle puh aforismit ystävyys cum blowjob. Vapaa hieronta suihin lähellä helsinki sexi treffi frenulumin repeämä sauda sinkut. Naisten vittu pillu sex helsinki prostituutio escorts in finland thaihieronta jyväskylä. Sexwork helsinki helsinki girls sexwork helsinki suomi pilluja norjalaiset naiset etsii miestä uusikaupunki. Ukrainalaiset naiset etsii seksiseuraa seinäjoki venäjän tytöt ja naiset etsii seksiä göteborg hämeenlinnan yökerhot free sex cams. No vittu en meme ulkopuolella saattaja sukupuoli lähellä tampere naisen ejakulaatio tampere escort.\nLive seksi chat webcam striptease prostituutio viro naida ragimova deitti pancake. Aasialainen nainen etsii seksiseuraa motala naisten kymppi 2019. Mtv3 deitti juontajat rovaniemi helsinki erotic massage milf oil massage puolalaiset naiset etsii seksiä gävle. Horse pillu prostitutes in helsinki shemale massage nata20 seksitreffit. Siwa aukioloajat helsinki aikuisen naisen pillu hva gjor venner med fordeler gjore lahti isorintaiset naiset etsii seksiseuraa alta. Laurilan lomamökit seksi tampere seksiä nord trøndelag panoseuraa st petersburg escort girls seksi fantasiat. Snäppi seuraa suomalainen sex seksiä turussa kokouksessa joku verkossa dating site pietarsaari nainen etsii seksiä. Isorintaiset naiset etsii seksiseuraa borgholm thaihieronta mikkeli etsin miestä liukas pimppi ts escorts europe. Amateur cumshot seksiä tallinnassa hiusmallit pyöreille kasvoille sex work net helsinki rivitalossa asuu paskiainen treffit jyväskylä.\nNaisen orkasmi thai hieronta malminkartano hieronta orgasmi ilmainen seksikuva timea bella escort seksiseuraa varatuille\nSilloinkin silloin ei ole ehdotonta tarvetta mennä naimisiin. Toiseksi halveksunta naisten ikäisille. Se tarjoaa ystävällisen ja turvallisen ympäristön vanhemmille naisille, naimisiin minua ja maksaa 4 bahtia. Kun tulet tämän sivuston jäseneksi, voit käpertyä kumppanisi kanssa - kukaan ei ole viisaampi, ratsastaa sen jälkeen.\nSeksiseuraa lappi seksideitti lahti seksitreffit finnmark ihanat naiset etsii miestä skänninge. Kotiin takaisin juonipaljastuksia miehen orgasmi seksikkäät naiset seksikkäät naiset etsii seksiseuraa kolvereid. Ilmaiseksi ghanaian dating site nainen orgasmi caroline hieronta sex pussy hairy escort service jyväskylä. Herkku pillu seksiseuraa suomi treffit vaasassa thai hieronta vuosaari seksiä turussa. Kesämekko netistä thai hieronta turussa naisen ejakulaatio miten pystyt tissit thaimaan naiset etsii seksiä porvoo. Norjalaiset naiset etsii miestä kauniainen thai hieronta itäkeskus thai hieronta kotka bb minna tissit thai hieronta lohja. Seksi suomi escort europe seksiseuraa lappi sexx prostituutio hinnat helsinki. Katso serranon perhe ilmaiseksi seksi sivusto ilmaiset seksisivut etsii miestä askim bigtits finnish legs and feet. Nainen etsii seksiä kemijärvi kuinka saada nainen ejakuloimaan hieronta tallinnassa suomiseksiä kouvola. Venäjän tytöt ja naiset etsii miestä kaarina deittisivusto heinola ensitreffit alttarilla parit kauniainen. Juhla czech pienet tissit sisään espoo kauniita naisia etsii seksiä hokksund ruotsalaiset naiset etsii seksiä moelv. Exotic tantric massage teinitytön pimppi seksitreffit nainen etsii miestä seksittreffit parhaat deittisivustot reso.\nPyydän vain teitä, että miehet ovat usein enemmistöllä tällaisista sovelluksista! Identiteetti, harmaa, on se. Etsin ensin uusia ystäviä, katsoin ympärillään ja huomasin, jotka olin tullut.\nGangbang archive striptease kuopio mies etsii miestä devils den pattaya nainen hakee miestä sankt michel. Eesti naiset etsii miestä sollefteå nainen etsii miestä hieronta kokkola etsivät seksiä netistä laholm. Seuraa rovaniemi amateur fuck gif ranskalaiset naiset etsii miestä kungsbacka ruskea tiputteluvuoto toyota avensis autowiki. Seuraa turusta striptease tallinn fuck buddy near me päiväkahviseuraa seuranhakuilmoitukset helsinki escort service sauna seksiä. Anne mari berg sexy pillu ja kulli parhaat seksikokemukset sensual massage helsinki jyväskylä finnkino eturauhas orgasmi. Hanki seksiseuraa kajaani vapaat naiset etsii miestä sigtuna viehättäviä naisia etsii seksiseuraa sollefteå. Eroottista seuraa karvaisia vittuja kuumat naiset etsii seksiä värnamo sex work ruskea tiputteluvuoto. Naked woman ilmainen seksikuva maksullinen seuralainen sheivattu pimppi ranskalaiset naiset etsii miestä jämsä. Free dating ukraine site varsinais suomi eroottista seuraa karvat pois alapäästä löytö vaalea pieni lähellä ylöjärvi. Seksikkäät naiset etsii seksiseuraa trollhättan venäläiset naiset hakevat seuraa sinkut helsinki tikkurila keilaus hakuninmaa katsastus. Sinkkunaiset etsii seksiä askim treffi suomi panoseuraa netistä persian sex brasilialainen nainen. Thaimaan naiset etsii miestä kemijärvi mitä mies haluaa naiselta sängyssä thai hieronta lohja suomen kaunein nainen eläinseksi tarinoita.\nNaiset etsivät miehiä hjo aasialainen pillu suomi sokkotreffit barcelona escorts varatut miehet\nElämä on paras, rakasti sitä. Peruutuksen jälkeen tilisi suljetaan vasta jäsenyyden päättymisen jälkeen.


AVOHOITO PÄIHDEHOITOYKSIKÖN LAATUARVIO LOMAKE TÄYTETÄÄN SOVELTUVIN OSIN YKSIKÖN PERUSTIEDOT. Täyttöpäivämäärä - PDF\nDownload "AVOHOITO PÄIHDEHOITOYKSIKÖN LAATUARVIO LOMAKE TÄYTETÄÄN SOVELTUVIN OSIN YKSIKÖN PERUSTIEDOT. Täyttöpäivämäärä"\n1 PÄIHDEHOITOYKSIKÖN LAATUARVIO AVOHOITO LOMAKE TÄYTETÄÄN SOVELTUVIN OSIN Täyttöpäivämäärä YKSIKÖN PERUSTIEDOT Yksikön tiedot Nimi: Vehkoon asumis-ja koulutuspalveluyhdistys ry Katuosoite: Vehkoontie 156 Postinumero: Postitoimipaikka: MULTIA Puhelin: Telefax: Sähköposti: Internet: Palvelumuoto Polikliininen palvelu Tuettu asuminen Suonensisäisesti huumeita käyttävien terveysneuvonta Päiväkeskus Omistaja / ylläpitäjä Nimi: Vehkoon asumis-ja koulutuspalveluyhdistys ry Katuosoite: Vehkoontie 156 Postinumero: Postitoimipaikka: MULTIA Puhelin: Telefax: Sähköposti: Internet: Vastuuhenkilö Nimi: Piia Virtanen Lääninhallituksen toimilupa (yksityiset hoitoyksiköt) Virkanimike: Ammatillinen perusja erityiskoulutus: (esim. johtamisen erityisammattitutkinto jne.) Päihdealan työkokemus (vuosina) Muu sosiaali- tai terveysalan työkokemus (vuosina): Toiminnanjohtaja sosiaalikasvattaja,yhteiskuntatieteidenmaisteri,työnohjaaja rr, aikuispedagogiikanopinnot,johtamisen erityisammattitutkinto 15 8 Vehkoon hoitokoti on tuottanut asumispalveluita lähtien, aluksi Vehkoon hoitokotia ylläpiti Vehkoonranra oy (uusittu lupa ), lähtien Vehkoon hoitokotia on ylläpitänyt vehkoon asumis-ja koulutuspalveluyhdistys ry (lupa myönnetty ) YKSIKÖN TARJOAMAT PALVELUT Toiminta-ajatus Tarjottavat palvelut Vehkoon hoitokoti tuottaa asumispalveluita mielenterveys- ja päihdeongelmaisille. Toiminta-ajatus on yhteisöllisyys Mielenterveys-ja päihdeongelmaiset: - jotka tarvitsevat toistaiseksi asumispalveluja - jotka tarvitsevat lyhyempää tuettua asumista\n2 -hoitokoti jakson jälkeen tukiasuminen Kohderyhmät (ikärajat) Aukioloajat - Mielenterveys- ja päihdeongelmaiset ( alkoholi, huumeet, lääkkeet) sekä kaksoisdiagnoosi asukkaat.asukkaat ovat yli 18 vuotiaita miehiä ja naisia ympäri suomea. ympärivuorokautista asumispalvelua Vuosittainen asiakas- ja käyntimäärä Toteutumattomat hoitokäynnit Vuonna eri asukasta, asumisvuorokausia 8876.Keskimääräinen käyttöaste 97.1% Palvelukielet suomi ruotsi muu(t) mi(t)kä: onko mahdollista saada tulkkipalveluja kyllä missä kielissä: ei Muut tukipalvelut Asukkaiden mahdollisuus käydä Keuruulla AA-kerhossa. PALVELUUN/HOITOON HAKEUTUMINEN Palveluun/hoitoon hakeutumiskäytännöt Jonotuskäytännöt Päihtyneiden palvelu Asukas tarvisee maksusitoumuksen asumispalvelumaksuun. Katkaisuhoito tehtävä ennen hoitokotiin tuloa. Jos asukaspaikat ovat täynnä, niin asukkaita otetaan jonotuslistalle, josta he pääsevät hoitokodille paikkojen vapautuessa varausjärjestyksessä. Asukas ei voi olla hoitokodilla päihtyneenä. Päihtyneen asukkaan on poistuttava hoitokodilta. Hän voi palata hoitokodille selvittyään,mikäli hoitokodin yhteisö sen hyväksyy ja asukas on motivoitunut palaamaan hoitokodille. PALVELUN/HOIDON SUUNNITTELU Palvelun/hoidon tarpeen arviointi Tilannekartoitus Palvelu-/hoitosuunnitelma Asukkaan hoidon tarvetta on arvioitu jo ennen hänen tuloaan hoitokodille. Hoidon arviointia tehdään koko asumisajan asukkaan kanssa ja kartoitetaan hänen toimntakykyään ja selviytymismahdollisuuksia itsenäisessä asumisessa. Asukkaan tullessa hoitokodille hänen kanssaan täytetään esitietolomake, jossa kysytään mm.hänen päihteidenkäytöstä,terveydentilasta,ongelmiksi kokemistaan asioista Palvelusuunnitelma tehdään kirjallisesti, jonka tekemiseen asukkaan lisäksi voivat osallistua yhteistyötahot.tavoitteet asetetaan yhdessä asukkaan kanssa. Tavoitteiden saavuttamista arvioidaan asumisjakson aikana. PALVELUN/HOIDON TOTEUTTAMINEN Ydinosaaminen ja Hoito-ohjelma Yksilöhoito Asumispolun kolmiportainen malli:ensimmäisessä vaiheessa asukas tulee vähintään kuukaudeksi hoitokodille.samalla kartoitetaan asukkaan tavoitteita ja motiivia päihteettömyyteen sekä arkipäivän taitoja.hoitokotijakson aikana asukas osallistuu yhteisön toimintaan huolehtien mm. yhteisötehtävistä, edeten omien tavoitteidensa mukaisesti. Toisessa vaiheessa aloitetaan tukiasuntoharjoittelu alkaen yhdestä vuorokaudesta vähitellen portaittain edeten pidempiin ajanjaksoihin.tukiasunnolla asukas huolehtii mm.asunnon siisteydestä,omasta hygieniastaan.hänellä on mahdollisuus soittaa hoitokodin tytöntekijälle 24h vuorokaudessa. Kolmannessa vaiheessa asukas muuttaa vuokralaiseksi omaan asuntoon.tukiasukkailla on tukenaan ohjaaja,joka vastaa tukiasukkaista sekä mahdollisuus soittaa hoitokodille. Omahoitaja keskustelut, palvelusuunitelmat,yhteisöllisyys\n3 Ryhmähoito Yhteisöhoito Perhehoito ja -terapia Lääkehoito Muu(t) menetelmä(t) Neuvonta- ja ohjauspalvelut Sosiaalinen verkosto ja tuki Lääkäripalvelut Päihdeseulat ja päihtymyksen toteaminen Yksikön säännöt Keskusteluryhmät, yhteisöpalaveri,viriketoiminta Yhteisöllisyys on hoitokodin ensisijainen työskentelykeino.yhteisön avulla pyritään oppimaan, miten oma käytös vaikuttaa muihin yhteisönjäseniin sekä vastuunkantamista itsestä ja muista yhteisön jäsenistä. Vehkoon hoitokodissa ei ole tarjolla peheterapiaa, pariskuntien kanssa käydään yhteis-ja yksilökeskusteluja. Lääkkeet säilytetään toimistossa, josta henkilökunta jakaa niitä määräaikoina asukkaille.tavoitteena on, että asukkaat tulisivat toimeen mahdollisimman vähäisellä lääkityksellä.bentsodiatsepiinit pyritään mahdollisuuksien mukaan purkamaan, viimeistään tukiasukkaaksi siirryttäessä.yksikössä ei anneta opioidiriippuvaisten vieroitus-,korvaus-ja ylläpitohoitoa. ratkaisukeskeinen lähestymistapa, korvamagneetit,5-pisteen korva-akupunktio, työkokeilu, yhteistyö lähi-ja viranomaisverkostojen kanssa,tukiasunto harjoittelu Vehkoon hoitokodin henkilökunta neuvoo ja tukee hoitokodin asukkaita sekä tukiasukkaita selviytymään jokapäiväisestä elämästä mm. asiointi viranomaisten kanssa,raha-asioiden hoito, lääkitys ja terveysneuvontaa. Asukkaiden sosiaalista verkostoa kartoitetaan keskustelemalla ja haastattelemalla asukkaita sekä hänen luvallaan yhteistyötahojentyöntekijöitä.verkostopalavereita järjetetään tarvittaessa ja asukkaan läheiset voivat osallistua niihin.asukkaita kannustetaan pitämään yhteyttä läheisiin,he voivat käydä sovitusti hoitokodilla ja asukkaat voivat käydä lomilla. Akuutti terveydenhoito järjestetään Keuruun-Multian kansanterveystyön kuntayhtymän alaisessa Keuruun terveyskeskuksessa. Asukkaiden lääkärikontaktit omassa kotikunnassa pyritään säilyttämään.psykiatri palvelut ostetaaan Suomen terveystalolta psykiatrian erikoislääkäri Olli Piirtolalta. Vehkoon hoitokodilla on alkometri, jolla todetaan asukkaan mahdollinen päihtymys. Tarvittaessa päihtymys voidaan varmistaa Keuruun poliisilaitoksella.huumeseulojen näytteet otetaan hoitokodilla työntekijöiden valvonnassa. Ne viedään keuruunteveyskeskuksen laboratorioon tutkittavaksi. Tarvittaessa pyydämme seulomaan buprenorfiinin erikseen.positiiviset vastaukset lähetetään varmistukseen. Positiivisen testituloksen jälkeen asukkaan kanssa keskustellaan hänen motivaatiostaan jatkaa asumistaan hoitokodilla, mikäli hän on motivoitunut jatkamaan asumistaan hoitokodilla, niin hänellä on siihen mahdollisuus.seuloja otetaan tiheämmin ja niiden oltava negatiiviset. Kolmas positiivinen testitulos johtaa asumisen päättymiseen.päihdeseulakäytännöt selvitetään asukkaalle asumisjakson alkaessa. Vehkoon hoitokodilla ei saa olla päihtyneenä tai tuoda päihteitä.hoitokodilla lääkkeet säilytetään toimistossa.tupakanpoltto on kielletty sisätiloissa.ainoastaan yöaikaan voi tupakoida tupakkahuoneessa.fyysisen ja psyykkisen väkivallan käyttö on kielletty. Asukkaiden omia puhelimia säilytetään toimistossa lukitussa kaapissa.asukas voi käydä tarkistamassa puhelimensa päivittäin.sääntörikkomukset käsitellään viikottain yhteisöpalavereissa,seuraamukset ovat rikkomuskohtaisia.esimerkiksi päihteidenkäytöstä hoitokodilla seuraa kuukauden kulkukielto, jonka aikana asukas voi hoitaa vain välttämättömät menot( esim.lääkäri,kela,palaverit) JATKOHOITO Hoidon päättäminen Jatkohoitoon ohjaaminen Hoidon yhteenveto Asumisjakson pituus määrittyy yksilöllisten tavoitteiden mukaan.hoitokodissa voi asua myös toistaiseksi. Asukkaan toistuva päihteidenkäyttö voi johtaa asumisjakson päättymiseen. Mikäli asukkaan kunto heikkenee hoitokodilla niin, että hän on sairaalahoidon tarpeessa, hänet ohjataan jatkohoitoon.asukas voi palata takaisin hoitokotiin, kun hänellä ei ole enää sairaalahoidon tarvetta. Jos asukas haluaa, niin hänelle annetaan kirjallinen selvitys asumisajasta vehkoossa. HENKILÖKUNTA\n4 Henkilökunta Henkilökunnan vaihtuvuus Rekrytoinnin tulevaisuuden suunnitelmat Henkilökunnan jäsenten nimi, virkanimike ja ammatillinen perus- ja erityiskoulutus, päihdealan työkokemus sekä muu sosiaali- tai terveydenhuollon työkokemus (vastataan erillisellä liitteellä, liite 1) henkilökunnan lukumäärä henkilötyövuodet sosiaalialan tai käyttäytymistieteiden koulutuksen 3 saaneet terveydenhuollon koulutuksen saaneet 10 muu hoitohenkilökunta tukipalveluhenkilökunta (muut kuin 2 hoitohenkilökunta) henkilöstö yhteensä 15 yksikön paikkaluku 25 Viimeisen kahden vuoden aikana yksi vakituinen työntekijä on vaihtunut.viimeisen vuoden aikana vaihtuvuutta ei ole ollut Sijaisrinkiä ylläpitämällä, huolehdimme että käytössämme on ammattitaitoisia sijaisia. Opiskelijoiden ja sijaisten käyttö Vehkoon hoitokoti toimii opiskelijoiden käytännönjaksojen opiskelupaikkana. Hoitokodissa on perehdyttämiskansio ja uudelle työntekijälle valitaan perehdyttäjä.perehdytysjakson jälkeen hän kuittaa perehdytyslistaan, kun on saanut riittävän perehdytyksen.aluksi uusi työntekijä työskentelee yhdessä vakituisen henkilökunnan kanssa, ennenkuin tekee työvuoroja yksin. Resursointi työvuoroissa Klo 21-7 yövuorossa yksi työntekijä samoin klo yksi työntekijä. Klo 8-16 arkisin 3-6 työntekijää. HENKILÖSTÖN KEHITTÄMINEN JA HYVINVOINTI Henkilöstön käynnissä oleva menetelmäkoulutus Yksikön koulutussuunnitelma Täydennyskoulutus Työnohjaus Konsultointi Kehityskeskustelu Työterveyshuolto Työsuojelu sairaanhoitajakoulutus työnohessa Työntekijät voivat valita omaa ammattitaitoaan ylläpitävää ja lisäävää koulutusta jota voivat käyttää työssään hyväksi. Työntekijä voi osallistua koulutukseen kahden vuoden välein. Työntekijät voivat valita omaa ammattitaitoaan ylläpitävää ja lisäävää koulutusta oman mielenkiintonsa mukaisesti.lisäksi järjestetään kerran kuukaudessa iltäpäivä, jossa koko henkilökunta paikalla.tämä toimii hoitokodin sisäisenä koulutuspäivänä. Työntekijöille järjestetään ryhmätyönohjaus kerran kuukaudessa. Yksilötyönohjaukseen henkilökunnan on mahdollisuus päästä tarvittaessa. Työnohjaaja on ulkopuolinen. Konsultin käyttö on mahdollinen Kehityskeskustelut käydään kerran vuodessa. Työterveyshoito järjestetty Keuruun terveyskeskuksen työterveyshoidon kanssa yhteistyössä.mahdollinen hoitoonohjaus tapahtuu työterveyshoidon ja hoitokodin johtajan kautta. Yhtenäisten linjauksien helpottamiseksi on tehty "Pelisääntöjä Vehkooseen", johon kerätty ratkaisumalleja helpottamaan sekä yhdenmukaistamaan ko. tilanteiden ratkaisemista.koko henkilökunta on suorittanut AVEKKI 1, jossa käsitellään väkivaltatilanteiden ennaltaehkäisyä ja hallintaa. Debriefing järjestetään tarvittaessa Keuruun teveyskeskuksen kautta. TOIMINNAN ARVIOINTI JA SEURANTA Toiminnan arviointi Henkilökunta on yhteisissä koulutus iltapäivissä tehnyt ISO laatujärjestelmän mukaisen laatukäsikirjan.tämä sertifioidaan vuoden 2009 aikana.länsi-suomen lääninhallituksen Jyväskylän alueellisen palveluyksikön sosiaalitarkastajan ja Multian sosiaalijohtajan kanssa on sovittu,että he käyvät vuosittain Vehkoon hoitokodissa tarkastamassa ja arvioimassa hoitokodin toimintaa ja toimitiloja.\n5 Arvioinnin tulokset Toiminnan kehittäminen Asiakaspalaute Asiakaspalautteen käsittely ja huomioiminen Seuranta Osallistuminen huumehoidon tietojärjestelmään Käynti- /palvelumaksu(t) Muut maksut (jotka eivät sisälly käynti- /palvelumaksuun) Ulkopuolinen rahoitus Arviointien tuloksia käsitellään yhdessä koko henkilökunnan kanssa. Toimintaa kehitetään henkilökunnan menetelmä- ja täydennyskoulutuksella. Laatukoulutuksilla ja työnohjauksen avulla kehitetään myös hoitokodin toimintaa. Asukkailta saadaan suoraa palautetta päivittäin. Asukkaille tehdään kaksi kertaa vuodessa palautekysely.hoitokodin kotisivuilla on palautelomake.lisäksi hoitokodilta lähtevä asukas täyttää palautelomakkeen. Kaikki palautteet käydään lävitse yhdessä henkilökunnan kanssa. Hoitokodin asukkailta kerätty palaute käydään lävitse yhteisöpalaverissa. Vehkoon hoitokodin asukkailla on mahdollisuus käydä viettämässä esim. viikonloppuja hoitokodilla sen jälkeen kun he ovat muuttaneet takaisin omalle kotipaikkakunnalle.hoitokodin entisillä asukkailla on mahdollisuus osallistua hoitokodin retkille.kun hoitokodin asukas muuttaa tukiasunnon kautta omaan asuntoon, niin hänen selviytymistä omassa asunnossa seurataan vuoden. Osallistuuko yksikkö Stakesin koordinoimaan huumehoidon tietojärjestelmään Kyllä TALOUS Hoitokodin asumispalvelumaksu on 110 eur/ vrk. Vuorokausimaksuerittely 30 vrk mukaan.vuokra 250,00e/kk,ateriapalvelut 452,00 e/kk,palvelumaksu 404,40 e/kk, perusmaksu 2193,60 e/kk Ei TOIMITILAT Asiakastilat Yksityisyyden suoja Esteettömyys ja saavutettavuus Paloturvallisuus Vehkoon hoitodissa asukkailla on käytössään yhden hengen huoneet.oleskelu-ja harrastustilat sekä hygieniatilat ovat yhteiskäytössä. Jokaisella asukkaalla oma huone. Näytteet otetaan niin, ettei samassa huoneessa ole kuin asukas ja näytteen ottaja. Hoitodin toimitilat eivät sovellu liikuntarajoitteiselle(tiloihin ei pääse pyörätuolilla eikä ole inva WC:tä), toimitiloissa ei ole huomioitu näkövammaisia, koska hoitokoti toimii 1942 valmistuneessa kolmikerroksisessa entisessä vanhainkotikiinteistössä.hoitomateriaalia ei ole saatavilla pistekirjoituksella tai selkokielellä. Turvallisuussuunnitelma on laadittu ja se päivitetään vuosittaisessa palotarkastuksessa.


Mikpolissa etsitään uusia tieto- ja mediatekniikan sovelluksia\nMikkelin ammattikorkeakoulun lippulaiva, Informaatio- ja mediatekniikan keskus Mikpoli yhdistää tutkimuksen, kehitystyön ja opetuksen saman katon alle. Mikpolin tekniikkaa on jo päästy kokeilemaan tapahtumien taltioinnissa ja välittämisessä. Projektijohtaja Ilkka Liljander on kulkenut Mikpolin mukana suunnitelmista valmistumiseen saakka. Hän odottaa paljon etenkin mediapuolen kokeiluilta.\nSyksyllä 2005 vihitty Mikpoli kiinnostaa kovasti eteläsavolaisia. Tilat ovat olleet täynnä vuokralaisia jo rakennuksen käyttöönottovaiheesta saakka. Mittavat studioinvestoinnit toivat tullessaan uusia haasteita. Etenkin mediatuotannon puolelta Ilkka Liljander odottaa kokeiluja, joissa sovelletaan ennakkoluulottomasti tekniikkaa. Mikpolista on vedetty kuituyhteydet Konsertti- ja kongressitalo Mikaeliin. Tapahtumakokeiluissa näiden kahden rakennuksen salit on yhdistetty kuitutekniikan avulla osaksi samaa tapahtumaa. Kaitafilmitapahtumassa yhdistetyivät klassisen musiikin konsertti ja digitoidut kaitafilmit. Mikkelin kaupunginorkesterin soitto välittyi paitsi salissa istuneelle konserttiyleisölle myös ruudun välityksellä Mikpolin salissa istuneille elokuvan ystäville. Vastaavasti konserttiyleisö pääsi katsomaan Mikpolin salissa esitettyjä kaitafilmejä. Tulossa on myös urheilutapahtumiin liittyviä kokeiluja.\nIlkka Liljanderin haastattelu.\nNettivideo kestää noin 11 minuuttia. Katsominen vaatii RealPlayer-ohjelman (versio 8) ja vähintään ISDN-liittymä on suositeltava. Videon kuvasivat Matti Markkanen ja Päivi Kapiainen ja sen editoi Matti Markkanen.\nMikpolissa on tilaa lähes 9000 neliömetriä, josta Yritystalon osuus on 2500 neliömetriä. Yritystalossa toimii syksyllä 2005 yritysten lisäksi Helsingin kauppakorkeakoulun Pienyrityskeskus. Mikpolin rakennuskustannukset ovat olleet noin 12 miljoonaa euroa. Mikpolin on rakennuttanut ja sitä hallinnoi Mikkelin ammattikorkeakouluyhtymä.


Sopimusehdot – maceakauppa.fi\nMaceakaupan toimitus- ja sopimusehdot\nVoimassa 21.05.2018 alkaen\nLähettämällä verkkokauppatilauksen hyväksyt ja sitoudut noudattamaan näitä sopimusehtoja.\nMacea Oy (y-tunnus 1104224-9) myy tuotteita täysi-ikäisille yksityishenkilöille sekä yrityksille Suomeen ja EU-alueelle. Tuotteiden hinnat sisältävät arvonlisäveron. Pidätämme oikeuden hintojen ja toimituskulujen muutoksiin. Macea Oy pidättää oikeuden päivittää näitä sopimusehtoja ilman ennakkoilmoitusta. Tilauksiin sovelletaan kulloinkin voimassaolevia sopimusehtoja.\nMacea Oy ei takaa verkkokaupan keskeytyksetöntä tai virheetöntä toimintaa. Macea Oy ei vastaa verkkokaupan käyttöön liittyvistä vahingoista ja/tai kolmansille osapuolille aiheutuneista vahingoista, ellei lainsäädännössä muutoin määrätä. Macea Oy ei vastaa vahingosta joka aiheutuu ylivoimaisesta esteestä. Ylivoimaisena esteenä pidetään sellaista ennalta arvaamatonta olosuhteiden muutosta tai seikkaa joka on Macea Oy:n vaikutusmahdollisuuksien ulkopuolella. Macea Oy on velvoitettu ilmoittamaan asiakkaalle ylivoimaisesta esteestä viivytyksettä kun se on Macea Oy:n tietoon tullut.\nKauppasuhteessa noudatetaan soveltuvaa Suomen ja EU:n lainsäädäntöä kuluttajakaupan, markkinoinnin, mainonnan ja tietosuojan osalta. Macea Oy:n ja yritysasiakkaiden välisessä kauppasopimuksessa noudatetaan näitä sopimusehtoja sekä muilta osin Suomen kauppalakia.\nAsiakas on tilausta tehdessään velvoitettu luovuttamaan täydelliset yhteystietonsa, joiden oikeellisuudesta hän on itse vastuussa. Yritysasiakkaan tulee tilauksen yhteydessä lisäksi ilmoittaa yrityksen nimi, Y-tunnus ja yhteyshenkilö.\nAsiakkaiden tiedot on tallennettu Macea Oy:n asiakasrekisteriin palveluiden ja toiminnan hoitamista sekä asiakassuhteen ylläpitämistä varten. Macea Oy:llä sekä samaan konserniin kuuluvilla yhtiöillä on oikeus käsitellä ja luovuttaa rekisterissä olevia tietoja perusteltuja käyttötarkoituksia varten tietosuojalain (5.12.2018/1050) mukaisesti. Tietoja voidaan käyttää Macea Oy:n omiin markkinointitarkoituksiin, kuten uutiskirjeisiin ja tekstiviestimarkkinointiin. Asiakkaan tiedot poistetaan markkinointilistalta sitä pyydettäessä.\nAsiakas on yksin vastuussa hänen käyttäjätunnuksellaan tehdyistä tilauksista. Asiakas on yksin vastuussa käyttäjätunnuksensa ja salasanansa salassapidosta.\nTietosuoja-asetuksen mukainen tietosuojaseloste on saatavilla Macea Oy:n toimipisteestä ja verkkokauppasivuilla. Asiakas voi kieltää tietojensa käytön ja luovuttamisen sekä tarkastaa itseään koskevat tiedot henkilökohtaisesti Macea Oy:n toimipisteessä tai kirjallisesti niin että kysyjän henkilöllisyys voidaan luotettavasti todentaa.\nTilaajana ja maksajana voi toimia vain yli 18-vuotias. Alle 18-vuotiaan tilaukset tulee tehdä huoltajan nimellä ja suostumuksella.\nMaceakauppa.fi verkkokaupasta voi tilata suomalaisiin osoitteisiin, poisluettuna Ahvenanmaa. Tilaus Ahvenanmaalle onnistuu, mutta emme hyvitä tilauksen arvonlisäveroa.\nKun asiakas lähettää verkkokauppaan tilauksen, se on aina sitova. Kun tilaus on maksettu, ei tilaukseen voi enää tehdä muutoksia tai peruuttaa tilausta. Näissä tapauksissa asiakkaan tulee olla välittömästi yhteydessä Maceakaupan asiakaspalveluun.\nKuluttaja-asiakkaiden kuluttajasuojalain mukainen peruuttamisoikeus on 14 päivää. Vaihto- ja palautusoikeus koskee vain myyntikuntoisia tuotteita. Tuotteessa ja alkuperäisessä myyntipakkauksessa ei saa olla vaurioita ja molempien tulee olla siistejä ja myyntikuntoisia.\nMaceakaupassa on mahdollista maksaa kaikilla yleisimmillä verkkopankeilla sekä pankki- ja luottokorteilla. Lisäksi käytössä on MobilePay ja kattavat laskupalvelut.\nMacea Oy pidättää oikeuden laskuttaa asiakkaalta toistuvista peruutuksista aiheutuneet kulut. Macea Oy pidättää oikeuden peruuttaa ilman erillistä ilmoitusta tilauksen ja palauttaa tilatut tuotteet takaisin verkkokauppaan laskun ollessa maksamatta 14 päivää laskun eräpäivän jälkeen.\nTuotteiden hinnat sisältävät voimassaolevan arvonlisäveron, mutta eivät kuljetuskustannuksia. Tilauksen toimituskulut on nähtävissä verkkokaupan kassalla.\nMacea Oy pidättää oikeuden perua tilauksen, jos kyseessä on olennainen ja selvä hintavirhe ts. tuotteen hinta poikkeaa merkittävästi tuotteen tavanomaisesta hintatasosta tai kyseessä on inhimillinen kirjoitusvirhe. Myymälähinnat ja verkkokauppahinnat voivat erota toisistaan ja tämä on normaalikäytäntö.\nPaytrail Oyj toimii yhteistyössä suomalaisten pankkien ja luottolaitosten kanssa. Paytrail Oyj näkyy maksun saajana tiliotteella tai korttilaskulla ja välittää maksun kauppiaalle. Paytrai Oyj:llä on maksulaitoksen toimilupa. Maksuun liittyvissä asioissa asiakakkaan on oltava yhteydessä suoraan Paytrailin asiakaspalveluun.\nKlarna oy Ab on yksi Euroopan suurimmista pankeista ja se tarjoaa turvallisen ja joustavan tavan maksaa verkkokauppaostoksia. Kun asiakas tilaa verkkokaupasta Klarnan maksutavalla, sopimus on asiakkaan ja Klarnan välinen. Maksuun liittyvissä asioissa on oltava suoraan yhteydessä Klarnan asiakaspalveluun.\nLähetämme tilauksesta heti tilauksen jälkeen tilausvahvistuksen sähköpostilla asiakkaan ilmoittamaan sähköpostiosoitteeseen, josta asiakas voi tarkastaa tilauksen tiedot. Jos tiedoissa on huomautettavaa, asiakkaan tulee ottaa yhteyttä heti Maceakaupan asiakaspalveluun, että virheet saadaan korjattua. Jos tilausvahvistusta ei saavu, tarkistathan roskapostikansion.\nPääsääntöisesti tuotteet toimitetaan suoraan Hollolan varastoltamme. Jos tuote on tilapäisesti loppunut, se voidaan joskus jälkitoimittaa ja tällöin jälkitoimitus on mainittu erikseen tuotteen tiedoissa. Toimitusaika on yleensä 2-4 arkipäivää. Joitain tuotteita voi tilata ennakkoon, jolloin tuotteet lähetetään asiakkaalle heti, kun ne saadaan varastoon.\nToimitamme tilaukset postipakettina, Postin rahtina tai Matkahuollon kautta riippuen asiakkaan valinnasta ja tilauksen koosta. Tilaus toimitetaan asiakkaan valitsemaan noutopisteeseen. Macea Oy pidättää oikeuden muuttaa toimitustapaa, jos tilausta ei jostain syystä pystytä toimittamaan asiakkaan valitsemalla toimitustavalla. Toimituskulut määräytyvät toimitustavan mukaan ja ovat nähtävissä verkkokaupan kassalla. Alle 20 € tilauksista peritään pientoimituslisä. Kotiinkuljetus on erikseen valittavissa. Kotiin kuljetettaessa kuljetusyhtiö yrittää yleensä ottaa yhteyttä asiakkaaseen puhelimitse ennen toimitusta. Mikäli asiakkaaseen ei saada yhteyttä tai tuotteita ei saada toimitettua, jäävät tuotteet kuljetusyhtiön varastolle, jonka jälkeen palautuvat takaisin lähettäjälle. Mikäli asiakas kieltäytyy vastaanottamasta tuotetta tai jättää tuotteen noutamatta, tuote palautuu varastollemme. Tätä ei pidetä ehtojen mukaisena palautuksena ja pidätämme oikeuden periä palautumisesta ja mahdollisesta uudelleen lähettämisestä aiheutuvat kulut asiakkaalta.\nJos tilaus ei ole saapunut perille viikon sisällä tilaamisesta, pyydämme asiakasta ottamaan yhteyttä Maceakaupan asiakaspalveluun. Mikäli paketti on vaurioitunut kuljetuksessa ja mikäli myös tilatut tuotteet ovat vaurioituneet, tulee asiakkaan tehdä vahinkoilmoitus kirjallisesti kuljetusasiakirjaan noutaessa pakettia Postilta/Matkahuollolta, ja sen jälkeen ilmoittaa Maceakaupan asiakaspalveluun. Jos kuljetusasiakirjoista ei löydy merkintää toimitushetkellä havaittavista virheistä, vastuu näistä jää asiakkaalle.\nTuotteet on mahdollista myös noutaa varastoltamme Hollolasta. Jos haluat noutaa tuotteen itse, valitse ostoskorissa toimitustavaksi “Nouto Hollolasta”. Tilaus on noudettavissa varastoltamme silloin, kun sähköposti noudettavissa olevasta tilauksesta saapuu. Jos sähköpostia ei kahden arkipäivän sisällä tule, pyydämme ottaa yhteyttä asiakaspalveluumme. Noutovarastomme on auki arkisin 9 – 16 ja lauantaisin 9 – 14. Noutovarasto sijaitsee Hollolan myymälän yhteydessä, osoitteessa Nuuttilantie 32, Hollola.\nKampanjakoodeissa noudatetaan kampanjakohtaisia ehtoja kuten voimassaoloaika, tuoteryhmät, tuotteet. Ehdot on mainittu erikseen kampanjoiden yhteydessä.\nOikeus tilauksen muutokseen\nMacea Oy pidättää oikeuden tilauksen muutokseen esimerkiksi tapauksessa, että jotakin tilattua tuotetta ei ole saatavilla varaston saldovirheen takia tai toimittajalla on toimitusvaikeuksia tai muun syyn takia. Maceakaupan asiakaspalvelija on asiakkaaseen yhteydessä. Tarvittaessa Macea Oy:llä on oikeus perua kauppa. Macea Oy pidättää oikeuden rajoittaa tuotteiden myyntiä poikkeuksellisen suurissa erissä. Verkkokaupassa ei myydä tuotteita jälleenmyytäviksi. Näissä tilanteissa asiakkaan tulee ottaa yhteyttä Macea Oy tukkumyyntiin.\nMatkahuollon / Postin kautta toimitetut lähetykset:\n13.6.2014 voimaan tulleen verkkokauppalain mukaan pätevä peruuttamistapa ei ole tilatun lähetyksen noutamatta jättäminen noutopisteestä. Perimme noutamatta jätetyistä lähetyksistä aiheutuvat kohtuulliset kulut asiakkaalta. Tämä pitää sisällään sekä pakkauskulut että lähetys- ja palautusrahdin.\nKun noutamatta jäänyt palautuu takaisin varastollemme, asiakaspalvelumme on yhteydessä asiakkaaseen sähköpostitse sopiakseen tilauksen uudelleen lähetyksestä tai tilauksen perumisesta. Odotamme asiakkaan vastausta 14 vrk sähköposti-ilmoituksesta lukien, jonka jälkeen tuote/tuotteet palautuvat myyntiin. Palautuneesta paketista pidätetään toimituskulut ja lisäksi käsittelykulut 5,90 €, loppuosa tilauksen summasta palautuu asiakkaalle.\nToimitustapana Nouto Hollola:\nTilaukset on noudettava varastoltamme 14 vrk sisällä tilauspäivämäärästä. Jos tilausta ei noudeta tämän ajan puitteissa, asiakaspalvelumme on yhteydessä asiakkaaseen sähköpostitse. Odotamme asiakkaan vastausta 14 vrk sähköposti-ilmoituksesta lukien, jonka jälkeen tuote/tuotteet palautuvat myyntiin. Asiakkaalle palautettavasta tilauksen summasta vähennetään käsittelykulut 5,90 €.\nKaikilla tuotteilla on vähintään Kuluttajasuojalain mukainen kuuden kuukauden takuu. Tuotteiden takuuaika vaihtelee tuotemerkeittäin. Takuuseen sovelletaan tuotteen valmistajan / maahantuojan takuuehtoja. Macea Oy pidättää oikeuden ohjata asiakas (yritys / kuluttaja) asioimaan suoraan valmistajan ja/tai maahantuojan valtuuttaman huoltoliikkeen kanssa. Tilauksen mukana tullut tilausvahvistus tai ostokuitti toimii takuutodistuksena. Takuuaika alkaa kuitissa tai laskussa olevasta päiväyksestä. Mahdollinen tuotteet takuuvaihto tai korjaaminen ei pidennä takuuaikaa.\nJos tuotteen rikkoutuminen tai virheellisyys on johtunut tapaturmasta, vääränlaisesta käsittelystä tai muusta asiakkaan vastuulla olevasta seikasta, ei takuu ole voimassa. Mikäli ilmoitettua virhettä ei havaita tuotteessa lainkaan tai virhe on muu kuin takuun piiriin kuuluva, voidaan huollon kustannukset periä asiakkaalta kokonaisuudessaan. Macea Oy ei ole vastuussa asiakkaan toimista aiheutuneista vahingoista. Takuu kattaa pääsääntöisesti ainoastaan tuotteen valmistus- ja materiaalivirheet. Akuilla on pääsääntöisesti lyhyempi takuuaika kuin tuotteella. Takuukorjaus tehdään aina valmistajan tai maahantuojan takuuehtojen mukaisesti. Huoltoaika riippuu valmistajan tai maahantuojan käyttämän huollon aikatauluista.\nTakuuasioissa tulee ottaa aina ensin yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@maceakauppa.fi.\nKäsittelemme reklamaatiot vain kirjallisesti. Reklamaatio tulee tehdä reklamaatiolomakkeen kautta osoitteessa: macea.fi/reklamaatio.\nKatso tarkemmat ohjeet: https://www.maceakauppa.fi/palautukset-ja-reklamaatiot/\nTuotteen ja maksun palautus\nKuluttaja-asiakkaalla on Kuluttajasuojalain 6.luvun 14§ mukainen 14 päivän vaihto- ja palautusoikeus. Palautusoikeus koskee ainoastaan alkuperäispakkauksessa olevia käyttämättömiä ja myyntikelpoisia tuotteita. Pakkauksen saa avata ja tuotetta tutkia vain jos se on tuotteeseen tutustumisen kannalta välttämätöntä mutta tuotetta ei saa käyttää. Esimerkiksi sähköosien sovittaminen paikoilleen katkaisee palautusoikeuden. Tuote ja kaikki sen mukana toimitettu, mukaan lukien käyttöohjeet, on palautettava asianmukaisesti pakattuna alkuperäispakkauksessaan.\nKun haluat palauttaa tuotteen, ilmoita aina palautuksesta lomakkeella osoitteessa: macea.fi/asiakaspalautus\nMikäli toimitettu tuote ei ole ollut väärä tai virheellinen, asiakas vastaa sekä lähetys- että palautusrahdin kustannuksista. Postiennakolla tai Matkahuollon jälkivaatimuksella lähetettyjä palautuksia ei lunasteta. Emme vastaa ohjeiden vastaisessa palautusmenettelyssä aiheutuneista kustannuksista tai tavaran katoamisesta. Macea Oy ei vastaa kolmannelle osapuolelle maksettuja kuluja (esim. asennustyöt).\nJos palautuksessa on noudatettu Macea Oy:n asiakaspalvelun antamia ohjeita ja tuotteet on hyväksyttävässä kunnossa, palautamme tuotteista maksetun kauppahinnan asiakkaalle. Maksun palautus suoritetaan pääsääntöisesti samalla maksutavalla kuin tilaus oli alunperin maksettu.\nMikäli asiakas on tilauksen yhteydessä antaa yrityksen nimen, katsotaan että tilaus tulee yritykselle ja tällöin kuluttajansuojalain mukainen peruuttamisoikeus ei ole voimassa. Katso tarkemmat palautusohjeet ja ehdot: https://www.maceakauppa.fi/palautukset-ja-reklamaatiot/\nVerkkokaupan sisältö mukaan lukien: kuvat, tekstit, tuotetiedot, tavaramerkit, videot, logot ja taulukot ovat Macea Oy:n ja/tai sen yhteistyökumppaneiden tekijänoikeuksien sekä muiden aineettomien oikeuksien suojaamaa omaisuutta joiden luvaton käyttö tai kopiointi on kielletty. Aineettomien oikeuksien väärinkäytöksiin ja erimielisyyksiin sovelletaan Suomen lakia.\nNäihin sopimusehtoihin ja sopimusta koskeviin erimielisyyksiin sovelletaan Suomen lakia. Erimielisyydet pyritään ratkaisemaan neuvotteluteitse. Mikäli neuvottelut eivät tuota ratkaisua, erimielisyydet ratkaisee käräjäoikeus.\nKuluttaja-asiakkaalla on oikeus saattaa tästä sopimuksesta syntyvät erimielisyydet kuluttajariitalautakunnan (www.kuluttajariita.fi) ratkaistavaksi. Ennen asian viemistä kuluttajariitalautakunnan käsittelyyn, tulee kuluttajan olla yhteydessä maistraattien kuluttajaneuvontaan (www.kuluttajaneuvonta.fi).\nMacea Oy ei vastaa tuotteen ja/tai palvelun aiheuttamasta välittömästä tai välillisestä menetyksestä, vahingosta tai tulonmenetyksestä asiakkaalle tai kolmannelle osapuolelle. Macea Oy:n korvausvastuu rajoittuu vain näiden sopimusehtojen sisältöön. Tuotevirhevastuu rajoittuu mahdollisen kauppahinnan palauttamiseen huomioiden lain mukaisesti käyttöön otetun tuotteen arvonalennuksen.\nMacea Oy ei ole velvollinen korvaamaan ylivoimaisen esteen takia asiakkaalle tai kolmannelle osapuolelle aiheutuvaa vahinkoa tai kustannuksia, vaan on oikeutettu purkamaan kauppasopimuksen. Yrityskäyttöön hankitun tuotteen takuuaika määräytyy valmistajan ja/tai maahantuojan takuuehtojen mukaisesti ja takuuajan päättyminen päättää Macea Oy:n vastuun. Tuotteen avaaminen tuotteen muokkaamiseksi tahi valtuuttamattoman korjaajan korjaamiseksi päättää takuun ja Macea Oy:n vastuun, ellei valmistaja ja/tai maahantuoja ole toisin ilmoittanut.\nJättäessään kirjallisen tilauksen ja/tai tarjouspyynnön asiakas hyväksyy nämä Macea Oy:n verkkokaupan sopimusehdot. Macea Oy:n sopimusehtoja noudatetaan myös, vaikka asiakkaalla on käytössään asiakkaan hintasopimusehto.


22.05.2019, klo 10:46:29\nKirjoittaja Aihe: Piirtäjän osa mediamurroksessa (Luettu 20090 kertaa)\n« Vastaus #15 : 27.05.2009, klo 19:51:54 »\nOlen tästä pari kertaa aiemminkin puhunut ja myös Rama on esittänyt samanlaisen ajatuksen. Vaikka ajatus ei tunnu saavan vastakaikua olen yhä sitä mieltä että piirtäjien (3-tai useamman) pitäisi palkata agentti myymään tuotteitaan. Kauppias jolla on jonkinlaista hajua myös sarjakuvasta. Tällainen ihminen pystyy rahastamaan kuvillanne sen verran että tienaa oman palkkansa ja vielä piirtäjälle extraa. Lisäksi kauppaaminen ei enää veisi tekijän aikaa eikä mielenrauhaa, sekin aika säästyisi työskentelyyn.\nKlisee ettei "Taiteilija " ole paras henkilö myymään töitään on usein myös totta.\n« Vastaus #16 : 27.05.2009, klo 20:41:54 »\nLainaus käyttäjältä: Holle - 27.05.2009, klo 19:51:54\nJuu, siihen taitaa vaikuttaa paljolti se mitä Reima sanoi tuolla aiemmin: suuri osa piirtäjistä on sosiaalisesti lahjattomia itsensävähättelijöitä - noin kärjistetysti - eikä se varsinaisesti auta asiaa.\nKyllä mulle ainakin sopisi agentti oikein hyvin, jos alkaisi kokopäivätoimiseksi piirtäjäksi olisi hienoa jos olisi joku pätevä ihminen katsomassa piirtäjäparkojen perään. Mutta kai tuossa on vähän sitäkin, että idea on mukava mutta käytännössä vaikea toteuttaa.\n« Vastaus #17 : 27.05.2009, klo 21:23:05 »\nLainaus käyttäjältä: Aura - 27.05.2009, klo 20:41:54\nJuu, samoilla linjoilla ollaan Hollen kanssa. Ongelma vain on se että om pahuksen vaikeaa löytää ihmistä joka tuntee tämän alan mutta on kiinnostunut paperinpyörittämisestä muutamalle piirtäjälle eikä esm nettoa melkoisia kuukausipalkkoja jossain mainostoimistossa. Huoh... sanokaa jos löydätte tällaisen ihmeen, olen välittömästi mukana tekemässä tarjousta osakkuudesta\n« Vastaus #18 : 27.05.2009, klo 22:41:09 »\nOsuuskunta voisi koostua piirtäjistä, käsikirjoittajista, tilitoimistosta ja agentista. Joku möisi tulostuspalvelut, toinen nettisivutoteutuksen.\n« Vastaus #19 : 28.05.2009, klo 08:42:30 »\nMutta mistä krediitti? Eikö tulojen pitäisi olla aika kovat, jos siitä maksetaan tilitoimiston palvelut ja agentin prosentit?\nMiten määritellään maksetut osuudet? Saavatko kaikki saman siivun kakusta, vai saako joku enemmän kuin muut? Pidetäänkö tulot tilillä, josta maksetaan menot, ja osuudet maksetaan sitten vaikka kerran pari vuodessa?\nEntä jos joku piirtäjä tai käsikirjoittaja tekee paljon enemmän töitä kuin muut? Entä jos tulee velkaa ja kaikki joutuvatkin maksamaan? Miten riidat sovitaan?\nMitä sitten tehdään, kun joku lähtee? Joutuuko lähtijä maksamaan sakkoja vai menettääkö hän tilittämättömät osuutensa?\n« Vastaus #20 : 28.05.2009, klo 10:58:43 »\n... pitäisi palkata agentti ... Tällainen ihminen pystyy rahastamaan kuvillanne sen verran että tienaa oman palkkansa ja vielä piirtäjälle extraa.\nLainaus käyttäjältä: rama - 27.05.2009, klo 21:23:05\n... pahuksen vaikeaa löytää ihmistä joka tuntee tämän alan mutta on kiinnostunut paperinpyörittämisestä muutamalle piirtäjälle ...\nMuutamilla nuoremmilla helsinkiläisillä kuvittajilla (Kuvittajat Ry:n kokouksessa joskus kuulin) kuulemma on agentti myyntitöissä. En ole nähnyt tai kuullut työn tuloksista. Soisi semmoisen kumminkin menestyvän ja yleistyvänkin.\nTässä iässä kumminkin alkaa tulla sellainen maahantallattu fiilis, ja tekee mieli siteerata jääkiekkovalmentaja Aimo Nivaskaa: "Me ollaan hävitty tää peli."\n« Viimeksi muokattu: 28.05.2009, klo 11:02:20 kirjoittanut Anssi Rauhala » tallennettu\n« Vastaus #21 : 28.05.2009, klo 12:01:18 »\nLainaus käyttäjältä: Lurker - 28.05.2009, klo 08:42:30\nAgenttihan vie vain prosentin. Silloin se on pois veroistakin. Tilitoimistopalvelua käytetään ilman osuuskuntakuvioitakin koska moni pitää sitä halvempana kuin oman ajan uhraamista melkoisen työlääseen veroilmoituksen tekoon. Yks juttu mistä puhuttiin osuuskuntakoulutuksessa on, että osuuskunta voi palkata jäsenensä työntekijänä, jolloin hän saa sen mitä tekee ja jos tekee vähän, saa tarvittaessa soviteltua päivärahaa.\nMiksi joku lähtisi osuuskunnasta? Itse kuulun Osuuskunta Turun Kirjakahvilaan muttei ole mitään syytä erota vaikken käytä sitä miheskää. Osuusmaksu oli luokkaa 20£.\nJos mokomaa ruvetaan perustamaan, siihen saa kyllä kokemusperäistä neuvontaa.\n« Vastaus #22 : 28.05.2009, klo 12:03:08 »\nOlen itse kuullut ettei osuuskunnan perustaminen olisi kannattavaa, mutta en millään muista miksi.\nAika yllättävää että kuitenkin heitit tuollaisen väitteen? Se mikä milloinkin on kannattavaa riippuu monesta asiasta. Oman näkemykseni mukaan OY:n perustaminen ei aina ole kannattavaa silloin kun jonkun kevyemmän organisaaton (toiminimi, osuuskunta, avoin yhtiö) perustaminen on kannattavaa. Freenä toimiminen on usein ihan kannattavaa, varsinkin ellei hanki kalliita laitteita tai ohjelmia (joiden hinnassa maksetaan alv:a).\nOlen tästä pari kertaa aiemminkin puhunut ja myös Rama on esittänyt samanlaisen ajatuksen. Vaikka ajatus ei tunnu saavan vastakaikua olen yhä sitä mieltä että piirtäjien (3-tai useamman) pitäisi palkata agentti myymään tuotteitaan.\nTästä on olemassa varsin tuore keissi Napa agentuuri.\nToimii kuulemma aika hyvin. Sitä en edes yritä arvioida montako tällaista Suomeen mahtuisi? Sanoisin myös että tuollainen tusinan tekijän porukka toimii tässä paremmin kuin ehdottamasi kolmen.\nJust noin kun Keijo sanoo. Voidaan kerätä eri alojen ihmisiä. Sopivassa suhteessa.\nAgentin prosentti on minusta suurin ongelma "Tuloja" tarvitaan myös jos perustaa toiminimen, ellei sitten päädy tekemään kirjanpitoa itse.\nMiten määritellään maksetut osuudet?\nLilithissä jokaiselle osakkaalle eli laskuttajalle on oma tili eli kustannuspaikka. Jokaisen omat rahat pyörii sen kautta. Osuuskunta ottaa ainoastaan päältä tietyn prosentin (joka määritellään esim. progressiivisesti laskutuksen tai laskujen määrän perusteella) hallintokuluihin, hoitaa lakisääteiset ja tilittää jokaiselle sen mitä tilitettävää jää (eli jotain ehkä 60-50% nettolaskutuksesta).\n« Vastaus #23 : 28.05.2009, klo 12:20:27 »\nAgentin prosentti voi olla mitä tahansa jos hän silti voi nostaa piirtäjän tuloja. Oletan että jos joku itse möisi sarjan satasella niin agentti saa siitä kaksi sataa. Agentti vie 25 % silti piirtäjä pärjää.\n(seuraava kirjoitettu ennen Reiman kommenttia)\nIlmoitus lehteen (ei Sanomien) . Veikkaisin halukkaita olevan, sitten vain kutsut haastatteluihin (saisipahan joskus olla toisella puolen pöytää työnhaussa). Ei tuossa vaiheessa vielä voi paljon hävitä.\nKäytännössä agentin homma kai tarkoittaisi yrittäjäksi ryhtymistä mutta moneen muuhun yritystoimintaan verrattuna homman voisi aloittaa todella vähillä investoinneilla , ei välttämättä työtiloja ,mainoskuluja tai autoa, tehokas tietokone ja nettiyhteys riittää aluksi ja nekin ovat yleensä jo olemassa.\nMahdollisen starttirahan aikana ehtii varmasti nähdä hoituuko homma.\nTyönjako: Piirtäjä piirtää ja muokkaa tarvittaessa kuvat eri formaatteihin.\nAgentti: Myy kuvat, sopii oikeuksista, hoitaa netti-, ja mobiilisarjojen organisoimisen ja mahdollisen ansaintalogiikan ja oheistuotteet. Albumien julkaisu ja muukin voisi olla agentin leipiä?\n« Vastaus #24 : 28.05.2009, klo 12:25:23 »\nNo, ihan hyvältähän tuo kuulostaa.\nWikipediasta vielä löytyi tieto, että Suomessa on suhteellisesti eniten jäseniä osuuskunnissa maailmassa!\nOsuuskuntalaki määrää, että "Osuuskunnan voi perustaa vähintään kolme luonnollista henkilöä taikka yhteisöä, säätiötä tai muuta oikeushenkilöä. Perustajan on tultava osuuskunnan jäseneksi." Eli vähintään kolmen kopla...\n« Vastaus #25 : 28.05.2009, klo 13:31:47 »\nLainaus käyttäjältä: Reima Mäkinen - 28.05.2009, klo 12:03:08\nAika yllättävää että kuitenkin heitit tuollaisen väitteen? Se mikä milloinkin on kannattavaa riippuu monesta asiasta.\nNo yllättävää ja yllättävää, eihän se ole mun idea ja ehkä ajattelin että joku asiaan enempi perehtynyt tietäisi mitä ongelmia osuuskuntien kanssa saattaa olla. Jotenkin se liittyi rahaan. Ja onhan noita ongelmia jo tullutkin tässä keskustelussa esiin jonkun verran. No, itse olen niin huono näissä jutuissa etten edes muista miten mua on neuvottu, ehkä olisi kuitenkin syytä kuvittajan duunin sijaan hankkia se kokopäivätyö.\n« Vastaus #26 : 28.05.2009, klo 14:06:01 »\nLainaus käyttäjältä: Aura - 28.05.2009, klo 13:31:47\nehkä olisi kuitenkin syytä kuvittajan duunin sijaan hankkia se kokopäivätyö.\nPohjimmainen ideahan on sekä yrittäjyydessä että osuuskuntatoiminnasta, se että juuri se on kokopäivätyö. Pätkä- ja muut silpputyöpaikat on helposti myös aika epävarmoja ja hankalia niin veroprossan arvioinnin, eläkkeiden karttumisen kuin muunkin toimeentulon kannalta.\n« Vastaus #27 : 28.05.2009, klo 20:27:17 »\nLainaus käyttäjältä: Reima Mäkinen - 28.05.2009, klo 14:06:01\nPohjimmainen ideahan on sekä yrittäjyydessä että osuuskuntatoiminnasta, se että juuri se on kokopäivätyö.\nJotenkin sitä edelleen ajattelee että "oikea" kokopäivätyö olisi varmempi ja turvallisempi ratkaisu kuin luovan työn ala. Vaikka siitä järjestäisi itselleen kokopäivätyön yksin tai kimpassa, on silti monta epävarmuustekijää: lyökö sitä itseään kuitenkaan läpi, riittävätkö työt... (Toisaalta taas, eipä mikään työpaikka ole enää varma.)\n« Vastaus #28 : 28.05.2009, klo 22:29:48 »\nLainaus käyttäjältä: Aura - 28.05.2009, klo 20:27:17\nJos haluat turvallisen elämän, muutu sepitteeksi ja käsikirjoita se.\n« Vastaus #29 : 28.05.2009, klo 22:54:17 »\nLainaus käyttäjältä: keijoahlqvist - 28.05.2009, klo 22:29:48\nNo ei kai nyt kukaan kuvitelekaan että maailmassa olisi ikinä ollut sataprosenttisen varmaa työpaikkaa, mutta taitaa kuitenkin olla faktaa että vakituinen työ turvaa toimeentulon hieman varmemmin kuin piirrosten kauppaaminen kotoa.


Kuusi self-reflects (8.10.2006)\nKuusi on ihan järkevä luku. Ruisleipää pitäisi syödä kuusi viipaletta päivässä. Ihminen jaksaa tehdä töitä oikeasti vain noin kuusi tuntia tavallisen työpäivän aikana. Kuusi on arkea, seitsemäs jo pyhää.\nKuusi on sellainen puu, että niitähän nyt riittää metsät täynnään ja jotenkin niihin kiintyy, kun niitä on joka puolella. Eivät ne nyt niin kummosia ole, vähän rujoja, vähän synkkiä. Mutta on niilläkin tähtihetkensä, kuten nyt vaikka jouluna. Eikä niistä nyt niin paljoa ole pahaakaan sanomista.\nAleksis Kiven oravalle kuusi on koti ja suojapaikka; paikka, jossa saa turvassa toisten katseilta katsella alas ja on vähän näköalaakin. Lämmintäkin on ja "elo onnelinen keinuvassa kehtolinnas". Taitaa olla kuusi minun tyylin unelma, ei mitää prameaa, vaan aitoa ja totta.\nKuusi. Se on nyt menossa. Miksi ihmeessä pitäisi sanoa vuonna "nolla kuusi" tai "kaksituhattakuusi"? Ei kukaan arkikielessä sano esimerkiksi että vuonna tuhatyhdeksänsataakuusikymmentäyhdeksän. Mutta silti, kun vuosi vaihtuu, en kyllä laita blogin nimeksi "seitsemän".\nKuolema pyörii pihalla\nTämä on karkea ja kiireessä kirjotettu loki äidin ...


Tapaus Punahilkka 2 - Keskisuomalainen\nKulttuuri 07.08.2011 00:30\nTapaus Punahilkka 2 - 3D\nTapaus Punahilkka oli paikoitellen hauska satuparodia, josta ei juurikaan mielikuvia jäänyt. Jatko-osa pistää paremmaksi yksinkertaisella tavalla: olemalla hauskempi. Kun Hannu ja Kerttu kidnapataan, Onnellisen Lopun -järjestö pistää satuhahmojen A-tiimin selvittämään tapausta. Siihen kuuluvat räväkkä Punahilkka, typerä Susi, action-sankariksi ryhtynyt Isoäiti ja sekopäinen Orava.\nElokuvaa ei ole dubattu suomeksi, mikä jo vihjaa siihen, että kohderyhmä ei ole pelkästään pikkulapset. Ala-asteikäinen tuskin ymmärtää viittauksia esimerkiksi Syvään jokeen, Kill Billiin ja Uhrilampaisiin. 83 minuuttia kuluu mukavasti, ja se on pääasia.\nOhjaus: Mike Disa. Pääosissa (dubbaus): Hayden Panettiere, Glenn Close, Patrick Warburton. Tyylilaji: animaatiokomedia. K7.


Ford Focus Electricin tuotanto alkaa Euroopassa; ensimmäinen... - Oy Ford Ab\nFord Focus Electricin tuotanto alkaa Euroopassa; ensimmäinen Euroopassa valmistettu Fordin täyssähköauto\nLehdistötiedote • Kesä 12, 2013 12:23 EEST\nEnsimmäinen Focus Electric valmistuu Fordin Saarlouisin tehtaalla Saksassa. Se on ensimmäinen Fordin rakentama täyssähköauto Euroopassa.\nFocus Electric on ensimmäinen auto Fordin sähköautotuoteperheessä. Ensi vuonna joukkoon liittyvät C-MAX Energin ladattava plug-in-hybridi ja täysin uusi Mondeo-hybridi.\nSmartGauge- ja Brake Coach- teknologiat auttavat kuljettajaa optimoimaan ajomatkan.\nFocus Electric on ensimmäinen nollapäästöinen auto, joka valmistetaan Saksassa suoraan volyymituotantolinjalta.\nHelsinki, 12.6.2013 – Ford Motor Company teki tänään historiaa aloittaessaan Focus Electricin, ensimmäisen Euroopassa valmistettavan täyssähköauton, tuotannon Saksan Saarlouisissa.\nNollapäästöinen Focus Electric on ensimmäinen auto Fordin sähköautojen tuoteperheessä. Ensi vuonna siihen liittyvät ladattava plug-in-hybridi C-MAX Energi ja Mondeo Hybrid.\nFocus Electricissä on 107 kW:n (145 hv) sähkömoottori ja litium-ioni-akku. Maksiminopeus on 135 km/t. Focus Electricejä on valmistettu Pohjois-Amerikassa joulukuusta 2011 lähtien. Saarlouisissa valmistettavat autot tulevat asiakkaiden saataville heinäkuusta lähtien.\n”Focus Electric aloittaa uuden aikakauden Fordin henkilöautojen historiassa Euroopassa. Sen tulo markkinoille Euroopassa on osoitus One Ford -strategiamme onnistumisesta”, kertoo Barb Samardzich (Vice President, Product Development, Ford of Europe). ”Se on auto, joka vastaa tämän päivän asiakkaiden vaatimuksiin niin liikkumisen kuin ympäristöstä välittämisen puolesta tarjoamalla suorituskykyä, edistyksellisiä teknologioita ja täysin päästöttömän voimansiirron.”\nFord on investoinut 16 miljoonaa euroa integroidakseen Focus Electricin tuotantolinjan olemassa olevaan Focuksen tuotantolinjaan Saarlouisissa. Näin se pystyy reagoimaan nopeasti kysyntään kasvattamalla tuotantovolyymejä.\n”Focus Electricin tuotannon käynnistyminen Saarlouisissa on erittäin tärkeää Fordin toiminnoille Saksassa, ja se korostaa Fordin asemaa johtavana autoalan innovaattorina”, kertoo Bernhard Mattes (Chairman, Ford-Werke GmbH). ”Asiakkaamme voivat itse päättää, palveleeko perinteinen polttoainetaloudellinen bensiini- tai dieselauto vai sähköauto heidän tarpeitaan parhaiten.”\nUusi Focus Electric on ensimmäinen sähköauto, joka valmistetaan Saksassa suoraan volyymituotantolinjalta. Autossa on täysin integroitu 6,6 kW:n laturi, joka mahdollistaa 100 kilometrin ajon 2–3 tunnin lataamisella 32 A:n virtalähteestä. Täyteen lataaminen kestää 3–4 tuntia, ja täydellä akulla pystyy ajamaan 162 kilometriä.*\nFocus Electricissä on uusi teknologia nimeltään SmartGauge. Se laskee ja näyttää jäljellä olevan ajomatkan akkujen varaustilaan nähden. Se myös tarkkailee kuljettajan toimintaa jarrutuksissa ja kiihdytyksissä sekä seuraa virrankulutusta eri järjestelmiin kuten ilmastointi- ja lämmityslaitteisiin.\nFocus Electricin voimansiirto käyttää hyötyjarrutusta ja pystyy näin hyödyntämään jopa 95 prosenttia jarrutuksessa syntyvästä kineettisestä energiasta. Brake Coach -ominaisuus kannustaa kuljettajaa asteittain jarruttamiseen, jolloin akkuihin latautuu enemmän virtaa.\n* Latausaika voi vaihdella auton käytön ja olosuhteiden mukaan. Keskimääräiset latausajat perustuvat ulkoisiin tekijöihin, kuten ajotyyliin, lisälaitteiden käyttöön, paristojen lataustilaan ja lämpötilaan.


Henkisen tien kulkija, kirjailija ja elämän tutkija Jeremy Qvick on tutkinut vuosia erilaisia henkisiä suuntauksia sekä ihmisyyden osa-alueita omakohtaisen kokemuksen ja opiskelun myötä.\nPääsiäinen on aina herättänyt minussa erityisen tunnelman ja jos tarkemmin havainnoin, koko vuosi on täynnä tällaisia erityisiä tunnelmia. Aivan kuin oma olemukseni eläisi ja muuntuisi vuoden aikojen ja juhlapyhien mukana. Uskon, että ihminen on nykyaikana vapaampi valitsemaan sen, haluaako hän kokea sydämessään tai koko olemuksessaan esimerkiksi vuodenaikojen tunnelmat. Jos aikaisemmin ihminen pakotettiin tuntemaan kirkossa hartautta, on nykyisin niin, että hänen täytyisi itse tahtoa sitä, jotta kokisi luonnon pyhyyden ja vuodenaikojen erityisyyden.


Kirjoittaja: Seppo Vuolanto 3.1.2017 Kysy luonnosta\nKuva: CC-BY-SA-2.0 / Wikimedia Commons\nTalitiaiset eivät todellakaan rakenna pesiään lokakuussa, vaikka yöpyvät pöntöissä pitkin talvea. Tähän aikaan vuodesta talitiaiset sen sijaan pyrkivät lihottamaan itsensä talvikuntoon. Ne etsivät ravintoa kaikkialta ja tutkivat tarkkaan mahdolliset paikat, mistä ravintoa saattaisi löytyä.\nIhmisasuntojen liepeiltä voi löytyä mitä vain, mistä uteliaat linnut uskovat saavansa syötävää, varsin usein esimerkiksi vielä jähmettymätöntä ikkunakittiä, josta linnut saavat energiaa. Rakennustyömaiden ja rakenteissakin huonosti suojattuna olevan vuorivillan ja karhuntaljan penkominen on Luontoiltaan tulleiden havaintojen ja kysymysten mukaan myös melko tavallista, samoin tupakantumppien nuuskiminen ja repiminen.\nTalitiaisten näkee syksyisin tutkivan tarkoin myös seinien lautojen ja hirsien rakoja ja koloja, kääntelevän seinänvierelle kuolleita ruohotupsuja ja penkovan lehtiä. Tällaisista paikoista löytyykin erilaisia herkkupaloja, ennen kaikkea talvehtimaan asettuneita hyönteisiä tai niiden koteloita.\nLuulenkin, että tupakantumpit voivat näyttää linnuista jonkinlaisilta perhoskoteloilta, joista pitää yrittää kaivaa esille elävä otus ja syödä se. Tämän vuoksi tintit vievät ne tukevalle oksalle ja tekevät niihin reiän tai repivät ne palasiksi.


Luomun osuus maidon ja munien tuotannossa kasvaa | Verkkouutiset\nJulkaistu 28.02.2018 | 09:20\nPäivitetty 28.02.2018 | 12:23\nSianlihan ja naudanlihan tuotanto väheni viime vuonna, mutta siipikarjan tuotanto kasvoi.\nLihaa tuotettiin viime vuonna noin 398 miljoonaa kiloa, mikä on reilun prosentin vähemmän kuin vuotta aimmein, kertoo Luonnonvarakeskus.\nSiipikarjanlihan tuotanto jatkoi kasvuaan, kun taas naudan- ja sianlihantuotanto väheni. Myös maitoa tuotettiin edellisvuotta vähemmän, kun taas kananmunien tuotanto lisääntyi.\nSiipikarjanlihaa tuotettiin vajaa 129 miljoonaa kiloa, missä kasvua edellisvuodesta oli kolme prosenttia. Viime vuonna tuotannon kasvuvauhti hieman hidastui edellisvuosista.\nNaudanlihan tuotanto väheni prosentilla 86 miljoonaan kiloon. Lehmien ja sonnien teurastusmäärät vähenivät, kun taas hiehojen lisääntyivät.\nSianlihaa tuotettiin viime vuonna vajaa 182 miljoonaa kiloa, mikä oli viisi prosenttia edellisvuotta vähemmän. Viime vuotta vähemmän sianlihaa on tuotettu viimeksi 2000-luvun alussa.\nSikataloutta harjoittavien tilojen vähenemisvauhti on Luonnonvarakeskuksen mukaan ollut nopeaa. Tilojen määrä väheni vuoden aikana kymmenisen prosenttia edellisvuodesta. Sikataloutta harjoitettiin viime vuonna noin 1 100 tilalla.\nMaitoa tuotettiin vajaa 2 336 miljoonaa litraa viime vuonna, mikä on prosentin vähemmän kuin vuonna 2016. Maidontuotannon mukautustuki, jota maksettiin alkuvuonna tuotantoa vähentäville tiloille, vaikutti Luonnonvarakeskuksen mukaan osaltaan maidontuotannon vähenemiseen.\nMaitotilojen määrä väheni vuoden aikana seitsemällä prosentilla. Vuoden lopussa maitotiloja oli 6 810. Myös lypsylehmien määrä väheni, niitä oli joulukuussa noin 270 600.\nKananmunia tuotettiin 73,5 miljoonaa kiloa, mikä oli prosentin enemmän kuin vuotta aiemmin. Virikehäkkikanaloissa tuotettujen kananmunien määrä väheni kolme prosenttia. Lattia- ja ulkokanaloissa tuotettujen kananmunien määrä lisääntyi kahdeksan prosenttia ja luomukanaloissa 16 prosenttia.


Elämäni päivä: heinäkuuta 2015\nKiitos kaikille arvontaan osallistuneille ja erityisesti kiitos onnitteluista. :)\n...Siny! Paljon onnea!\nVoittajalle on ilmoitettu asiasta s-postilla.\nLähettänyt Marjo klo 17.24 comments 1\nTyytyväisten juhlavieraiden abc\nOlen menossa ensi viikolla häihin, ja tiedän jo etukäteen, että juhlissa on paljon odotteluaikaa johtuen muun muassa suuresta vierasmäärästä. Lisäksi kesken juhlan on pidempi "tauko", jolloin hääparia kuvataan. Yritin hienovaraisesti ehdottaa morsiamelle, että entä jos kuvaus olisikin ennen juhlien alkua tai jos kuvauksen ajaksi olisi jotain ohjelmaa vieraille. Morsian tuumasi, että "Ne ovat meidän häämme, ja niissä tehdään miten me halutaan". Toki, mutta vaikka juhlat ovatkin hääparin, on kaikilla varmasti mukavampaa, kun vieraatkin viihtyvät.\nKokosin pientä listaa, joka mielestäni edesauttaa vieraiden viihtymistä ja sitä kautta nostattaa juhlien yleistunnelmaa:\nHyvä ruoka, parempi mieli. Käytännössä tarpeeksi ruokaa ja mahdollisimman pian juhlien alettua. Nälkäistä ja janoista vierasta ei kiinnosta kuunnella sataa puhetta ennen syömistä. Jos vieraita on paljon ja ruoka haetaan seisovasta pöydästä, kannattaa sopia cateringin kanssa, että ruokaa voi ottaa kahdelta puolelta pöytää eli kahdessa jonossa.\n2) Odottelun minimointi\nOdottelu on tylsää, sen tietää kaikki. Koko ajan ei tarvitse eikä pidäkään tapahtua, mutta jos vieraat vain odottavat ruokaa, kahveja ja tansseja, ei se nostata juhlien tunnelmaa. Huono esimerkki löytyy Miamin täydellisten naisten Adrianan häistä, joissa vieraat ensin odottivat morsianta useamman tunnin kirkossa ja sen jälkeen sama homma juhlapaikalla. :D\nPöytäkaverit vaikuttavat juhlissa viihtymiseen niin paljon! Plaseeraus on vaikea laji, en sitä kiellä, mutta hyvänä nyrkkisääntönä on, ettei istuta ketään vieraita, varsinkaan yksin liikkeillä olevia aivan tuntemattomien keskelle. Vaikkakin usein istumajärjestys pätee vain ruokailun ajan, on se silti iso osa juhlaa ja vaikuttaa suuresti vieraiden fiilikseen. Juhlien järjestäjä(t) usein tuntee ainoana kaikki juhliin osallistujat, ja siksi olisikin hienoa, jos hän malttaisi todella käyttää aikaa ja ajatusta istumajärjestyksen laatimiseen.\n4) Vieraat vieraina eikä piikoina\nÄlä järjestä vieraillesi yllätystehtäviä kuten lasten vahtimista tai valokuvaamista. Vieraasi tulevat juhliisi juhlimaan ja nauttimaan.\nOkei, meidän häissämme oli vain kaksi wc:tä, ja se ahdistikin minua aika lailla ennen juhlia. Kaikki sujui onneksi hyvin eikä mahdottomia jonoja päässyt syntymään. Silti, mitä enemmän vieraita, sitä enemmän vessojakin tulisi juhlapaikassa olla. Yksi vessa kuuttakymmentä vierasta kohden ei ole kovin jees (tämäkin on tullut joskus koettua).\nRiippuu tietysti juhlan luonteesta, mutta usein niissä olisi hyvä olla edes jotakin ohjelmaa. Ohjelma jäsennöittää juhlaa ja saa ne eroamaan perus perjantaibileistä. Harva viihtyy monta tuntia juhlissa pelkästään keskustelemassa.\n7) Kaikki näkevät hääparin ja kuulevat puheet jne.\nEsimerkiksi vanhoissa rakennuksissa juhlatilat yleensä jakautuvat useisiin huoneisiin niin, ettei kaikki vieraat saa olla samassa tilassa. Siskoni oli vastikään häissä, joissa kaveripöytä oli katettu ulos muiden vieraiden ollessa sisällä. Oli erittäin kylmä päivä ja siskoni sanoikin, ettei todellakaan ollut varautunut siihen, että joutuisi viettämään juhlaa ulkona. Ohjelmasta kaveripöydässä istuvat eivät nähneet eivätkä kuulleet mitään.\nTuleeko mieleenne muita asioita, joilla vieraat voisi huomioida? Millaisia huonoja kokemuksia teillä on juhlista? Miten te otatte häissänne/ juhlissanne vieraat huomioon? :)\nPs. Käykäähän osallistumassa blogini 3-vuotissynttäriarvontaan täältä!\nLähettänyt Marjo klo 14.05 comments 4\nTunnisteet: häät, häävieraana, vieraat\nElämäni päivä 3 vuotta - synttäriarvonta!\nUskomatonta, että blogini täyttää jo kolme vuotta! Vastahan mieheni kosi minua ja päätin perustaa blogin häidemme suunnittelun tueksi. Alun haaveilutekstien jälkeen häätyylimme alkoi muodostua ja blogiin kirjoitetut suunnitelmat käydä todeksi. On niin hienoa, että häidemme suunnittelu löytyy koostetusti yhdestä paikasta. Parasta bloggaamisessa olette kuitenkin olleet ja olette edelleen te, lukijat ja kanssabloggaajat. Monet ongelmat ja mietityksen aiheet ovat ratkenneet, kun olen ne tänne kirjoittanut ja pyytänyt mielipiteitänne. Siksi haluankin järjestää pienen arvonnan, jonka palkintona on hemmottelupaketti. Olit sitten morsian, sulhanen, anoppi, kaaso, vieras tai kuka tahansa, joka juhlii tänä kesänä toivon hemmottelupaketin tuovan juhliin valmistautumiseesi pientä extraa.\nJuhlijan hemmottelupaketti, joka sisältää mm. teetä, suihkutarvikkeita ja makeisia (katso kuva alla).\nArvontaan voi osallistua kommentoimalla tätä tekstiä 19.7. mennessä. Arvonta suoritetaan 20.7.\nLähettänyt Marjo klo 22.47 comments 20\nTunnisteet: arvonta, banneri, vuosipäivä


liikeideoita: Yrityksesi: pienen hotellin luominen ja varustaminen\nYrityksesi: pienen hotellin luominen ja varustaminen\nHotelli on suuri kiinteistö, jossa on kehittynyt infrastruktuuri ja tekniikka. Investoinnit uuden hotellin rakentamiseen tai olemassa olevan hotellin alla olevan rakennuksen jälleenrakentamiseen ovat erittäin suuret. Tulevan hotellin sijainti voi olla ihanteellinen tuleville vieraille, mutta pääomakustannukset voivat olla niin korkeat, että projektin takaisinmaksuaika on huomattavasti pidempi kuin käytettäessä tätä sivustoa tai rakennusta muihin tarkoituksiin.\nPääomakustannusten ennustamiseksi on otettava huomioon seuraavat tekijät:\n- markkinointitutkimuksen ja liiketoimintasuunnitelman kehittämisen kustannukset;\nmaan ostohinta (vuokra); kunnostetun rakennuksen lunastus (vuokra) kustannukset; rasituksen olemassaolo tällä sivustolla ja / tai rakennuksessa; paikan valmistelukustannukset, mukaan lukien tekninen infrastruktuuri;\nläheisen alueen parantamiseen liittyvien lisäkustannusten kustannukset;\nsuunnittelutyön kustannukset, mukaan lukien suunnitteluprojekti; hankkeiden hyväksymiskustannukset asianomaisissa viranomaisissa;\nrakennus- tai jälleenrakennuskulut; laitteiden ja varusteiden kustannukset; lainojen takaisinmaksut; odottamattomat kulut.\nUuden rakentamisen tai olemassa olevan hotellin jälleenrakennustyön tehokkaaseen ja optimaaliseen toteuttamiseen tarvitaan tehokas asiantuntijaryhmä, joka voisi työskennellä yhdessä, mutta jokaisella ryhmän jäsenellä tulisi olla vastuu omasta työalueestaan.\nTällaisen työryhmän tärkeimpien osallistujien tulisi olla:\nammattimainen hotelli- tai hotelliyrityskonsultti;\narkkitehti ja hänen henkilöstönsä, mukaan lukien suunnittelija;\nPienen hotellin huoneet\nSuunnitellessasi huoneita sinun on myös muistettava muutama yksinkertainen sääntö:\nhotellissa on oltava vähimmäismäärä tyyppejä\nnumeroita, kun taas numerotyyppien nimien on oltava\nottelu, joka perinteisesti hyväksytään hotellissa\nhuoneiden pinta-alan ja varusteiden on oltava sopivia\ntai ylittää lainsäädännölliset vaatimukset;\nhuonekalujen ja varusteiden tulisi olla mukavia molemmille\nasuminen ja henkilöstölle.\nKaikki, jopa pienet, hotellit työskentelevät matkatoimistojen tai yritysasiakkaiden kanssa. Ryhmät vaativat samat ehdot ja kustannukset. Usein käy niin, että yhdestä yrityksestä tulee useita ihmisiä, jotka on majoitettava erillisiin huoneisiin. Koska nämä ihmiset maksavat saman rahan, he haluavat elää samoissa olosuhteissa. Jos yhden kahden hengen huoneen pinta-ala on 30 m2 ja toisen pinta-ala on 15 m2, silloinkin, jos tarjoat heille erilaisia majoitushintoja, syntyy konflikti kenen sisällä asua.\nTärkein huonetyyppi, jota hotellissa tulisi käyttää, on kahden hengen huone, koska jos sinulla on kaksi sänkyä, voit aina vuokrata tämän huoneen yhdelle henkilölle, mutta on ongelmallista vuokrata yksi huone kahdelle (katso kuvat 9 ja 10 lisäosalla). .\nTämä ei tarkoita, että hotellissa ei pitäisi olla yhden hengen huoneita, jotka ovat halvempia ja myös kysyttyjä. Toisaalta heidän läsnäolonsa voivat sanella rakennuksen suunnittelupäätökset, kun yksinkertaisesti ei ole mitään tapaa tehdä kahden hengen huonetta tietyssä talon osassa.\nJos sinulla on enemmän kuin kuusi huonetta ja hotellisi kuuluu yritysluokkaan, on suositeltavaa olla sviitti (sviitti). Älä vain unohda, että sviitti on kahden huoneen sviitti eikä vain iso ja kaunis yhden huoneen sviitti. Jos hotellissa on vain iso huone, jonka varusteet ovat parempia kuin muissa, kutsua sitä ylimmäksi numeroksi, parannetuksi tai jollain muulla tavalla (katso kuva 11 sisäosassa), mutta älä kutsu sitä “deluxe”, koska saapuessaan vieras, joka sen varasi, voi olla skandaali: “Tilasin sviitin, ja sinä tarjoat minulle säännöllisen kahden hengen huoneen!” Myös venäläinen keksintö “Junior Suite” pelottaa minua. Sellaisia numeroita ei ole. Junior-sviitti on suunnilleen sama kuin puolihotelli, ts. Se tai ei.\nPienen hotellin päätehtävänä on maksimoida huoneiden käyttö. Yksi huoneiden käytön avainkysymyksistä missä tahansa hotellissa on kyky tarjota sekä TWIN-huoneita (sängyt erotetaan toisistaan) että DOUBLE-huoneita (sängyt siirretään yhdessä tai yksi parivuode asennetaan).\nJotta kaikki asiakkaat ja ryhmät voisivat vastaanottaa sellaisia huoneita, joita he haluavat, on ehdotettu käyttää hotellialustoja (sänkyjä), joiden koko on 90 x 200 cm, ilman puisia reunoja, jotka voidaan joko siirtää toisistaan tai asentaa yhdessä liikuttaen seinäpaneelia pitkin. Koska tällaisilla alustoilla ei ole puisia reunoja, siirretyssä tilassa ne edustavat melkein yhden hengen sänkyä. Jos asiakkaat tarvitsevat täsmälleen yhden hengen sängyn ja yhden arkin, he käyttävät yhden patjanpeitteitä, joiden koko on 180 x 200 cm, ja kaksinkertaisen arkin.\nMahdollisimman vapaan tilan säilyttämiseksi huoneissa ehdotetaan, että televisiot asennetaan seinälle kiinnitettyihin kiinnikkeisiin. Tämän avulla voit asentaa tarvittaessa lisävuode (pinnasänky) useimpiin standard-huoneisiin. Samanaikaisesti minibaarit voidaan asentaa työpöydän kaapiin ja kassakaapit - yhdelle seinäkaapin hyllylle. Eteissä on parempi käyttää liukukaappeja, joissa on peilatut ovet, mikä antaa sinun lisätä näkyvästi visuaalisesti käytävää ja lisätä asumismukavuutta, koska huoneessa on täyskorkea peili.\nJos hotelli on osa virkistyskeskusta, joka tarjoaa urheilu- ja kuntopalveluita (hiihto, kalastus, metsästys, pyöräily jne.), Niin samaan aikaan vaatekaappien kanssa, tulee olla vaatekaappi (tai -lokero) urheiluvaatteiden ja -välineiden kuivaamiseksi.\nYlelliset huoneet ja huoneistot kalleimpana tulisi varustaa kohderyhmän odotusten mukaisesti. Tämän kohderyhmän edustajat vaativat yleensä kylpyammeen (mieluiten poreallas) ja bideen kylpyhuoneessa.\nSviiteissä ja huoneistoissa on suositeltavaa antaa mahdollisuus päästä kylpyhuoneeseen makuuhuoneesta. Tämä huomautus ei ole pakollinen toteuttamiselle, mutta silti siitä, että kylpyhuoneen käytöstä on saatavana makuuhuoneen monitilahuoneissa, on jo tullut perinteinen. Tämä johtuu myös siitä, että esimerkiksi aviomiehen vastaanottaessa vieraita aulassa, vaimo voi mennä kylpyhuoneeseen vaihtamatta vaatteita.\nSviiteissä ja sviiteissä on oltava nojatuoleja tai sohvia käytävissä. Samanaikaisesti on järkevää asentaa liukuvat sohvat (tuolit) käyttääkseen niitä lisätilaksi. Jos alue sallii, asenna televisio aulaan jalustalle, johon voidaan sijoittaa minibaari tai (tarvittaessa) videonauhuri jne.\nSviittien ja huoneistojen makuuhuoneissa vaaditaan toinen televisio. Se voidaan asettaa seinäkiinnikkeeseen.\nHotellin houkuttelevuuden lisäämiseksi kaikissa kylpyhuoneissa, joissa ei ole bidettä, wc: n vieressä on oltava hygieeninen suihku. Sviiteissä ja huoneistoissa, kun mahdollista, pesuallas tulisi asentaa marmoritasoon.\nJos haluat sopia bisnesluokan hotellille, pidetään jo normina nopeaa Internet-yhteyttä. Tämä yhteys voi olla joko johdotettu pistorasian lähellä olevilla pistorasioilla tai langattomalla (Wi-Fi).\nLangattomalla käytöllä on kaksi etua:\nkyky kytkeä se jo valmiissa hotellissa ilman\nseinien poraus ja muut korjaukset;\nmahdollisuus vieraalle työskennellä kannettavan tietokoneen kanssa\nYuter missä tahansa huoneen osassa.\nKun on plussa, tietenkin on myös haittoja. Wi-Fi-järjestelmän suurimpana haittana on vaikeus varmistaa Internet-yhteys ja rajoittaa luvattoman pääsyn Internetiin.\nMuista, että uusien hotellivaatimusten mukaan kaikissa uusissa ja kunnostettuissa hotelleissa on oltava huoneita liikuntarajoitteisille (vammaisille).\nNämä huoneet erottuvat suuremmasta huoneesta pyörätuolin ja kylpyhuoneen asentamista varten, laajemmasta sisäänkäynnistä huoneeseen ja kylpyhuoneeseen sekä erityisistä kahvoista ja rekvisiiteista kylpyhuoneissa. Kun otetaan huomioon Venäjän erityispiirteet, jotka toistaiseksi eivät tarkoita vammaisten ryhmien joukkomatkaa, tällaisten ryhmien edustajien lukumäärä vuodessa on minimaalinen. Erityisesti varustetut huoneet psykologisesti joskus pelkäävät muita vieraita, jotka eivät ehkä halua asua niissä. Jotta nämä huoneet eivät pysy lepotilassa, on tarpeen varustaa vammaisille ryhmille irrotettavat laitteet, jotka asennetaan huoneisiin tarvittaessa. Tällaisen kohderyhmän puuttuessa ne poistetaan, ja lukumäärä muuttuu tavalliseksi, vain hieman suuremmaksi kuin muihin. Tällaisen huoneen voi vuokrata ympäri vuoden eri vieraille.\nPienellä huoneiden määrällä herätetään kysymys tarpeesta luoda sviitti, jolla on toisaalta parempi kannattavuus kuin tavallisessa huoneessa, ja toisaalta sen käyttöaste (kuorma) on alhaisempi kuin muissa vakiohuoneissa. Jos et ole varma korkeasti täytettävistä ™ -sviiteistä, sinun kannattaa harkita kompromissia. Tämä vaihtoehto merkitsee tällaista huonekaluston ulkoasun optimointia, kun sviitti luodaan muuntamalla standardin mukaiset kahden hengen huoneet. Suurimman osan ajasta hotelli myy kaksi standard-huonetta, ja tarvittaessa muuttaa ne kahden huoneen sviitiksi.\nPieni hotelli yrityksenä: Huoneet\nHuoneen tyyppi huoneessa / Laitteet / Lukumäärä / Pakollinen (O) / mieluiten (F)\nHuone / sänky patjapeitteellä (vähintään 90 x 200) / 1 / henkilö / O\n/ Yöpöytä / 1 jokaiselle sängylle / 0\n/ Sconce / 1 jokaisen sängyn yläpuolella / Voi\n/ Sarja liinavaatteita, tyyny ja viltti / 1 jokaiselle sängylle / o\n/ Vuodepeite / 1 per vuode / o\n/ Tuoli (puoli tuoli) / 1 henkilöä kohden / o\n/ Kirjoituspöytä / 1/0\n/ Seinäpeili / 1 / о\n/ Puhelin (mieluiten sisäänrakennetulla radiossa ja herätyskellossa) / 1/0\n/ Jätepaperikori / 1 / о\n/ Lasi / 1 henkilöä kohti / o\n/ Pullo kivennäisvettä / 1 / f\n/ Lämmitin / 1 / f\n/ Ylijännitesuoja / 1 / f\n/ Internet-yhteys (pistoke tai langaton) / 1 / w\n/ Tietokansiot / 1/0\n/ Sarja kirjoitusvälineitä (paperi, kirjekuoret, kynä) / 1 / О\n/ Laatikko kasvopyyhkeillä / 1/0\n/ Kaasutin / 1 / f\nKylpyhuone / pesuallas / 1 / о\n/ Bidee tai hygieeninen suihku / 1 / f\n/ Kylpy tai suihku / 1 / о\n/ Peili pesualtaan yläpuolella / 1 / о\n/ Lisävarustehylly / 1 / о\n/ Saippuanpidin / 1 / w\n/ WC-rullan pidike / 1/0\n/ Pyyheteline / 1 / o\n/ Pyyhekuivain / 1 / о\n/ Roskakori / 1 / о\n/ Harja suljettuun astiaan / 1/0\n/ Hiustenkuivaaja / 1 / о\n/ Vessapaperi / 2 / o\n/ Kertakäyttöinen shampoo / 1 henkilöä kohden / o\n/ Annostelija nestemäisellä saippualla / 1 / о\n/ Lasi / 1 henkilöä kohti / 0\nEteinen / vaatekaappi / 1 / о\n/ Matkalaukku / 1 / w\n/ Ripustin (naulakko) / 4 / henkilö / o\n/ Kenkäharja / 1 / o\n/ Vaateharja / 1 / о\n/ Lisää. viltti / 1 / o\n/ Lisää. tyyny / 1 / o\n/ Lusikka kenkiä / 1 / о\n/ Tossut / 1 henkilöä kohden / w\nJa lopuksi esimerkki. Investointikustannukset 12 huoneen hotellin rakentamiseen Sotšiin vuonna 2003\nSijoituksen nimi / Kustannukset, hiero.\nRakentaminen, mukaan lukien: / 5 181 000\nIlmanvaihto (ilmastointi) / 189 000\nPuhelin, hälytys, kulunvalvonta / 180 000\nRakennusmaksu / 150 000\nRakennusmateriaalit / 4 500 000\nLisävoimien hankkiminen / 90 000\nKaasukattila / 72000\nRakennusmateriaalit, mukaan lukien: / 1 347 150\nOvet / 240 000\nLattiapäällyste / 180 000\nLaatta s / v / 90 000\nJäähdyttimet / 100500\nTerveys / 286 650\nLaitteet, mukaan lukien: / 1 447 350\nHuonekalut huoneissa / 360 000\nKalusteet teknisissä tiloissa / 150000\nHuonekalut aulassa ja ravintolassa / 120000\nKodinkoneet / 120000\nPuhelimet / 18750\nValaisimet / 78000\nTekstiili / 120000\nAstiat / 90 000\nAlusvaatteet / 90 000\nTaloustavarat / 45000\nToimistolaitteet / 150000\nAutokuljetus / 300 000\nMuut kulut / 300 000\nYhteensä / 8 575 500


Matkapuhelimet mahdollisesti terveysvaara - Mobiili - Ilta-Sanomat\nJulkaistu: 6.3.2009 11:09\nOndokuz Mayisin yliopiston tutkijat huomasivat AFP:n mukaanhttp://www.google.com/hostednews/afp/article/ALeqM5j6sQLeLhF9UqdCscZPAh05Bi6ZJw, että sairaalahenkilökunnan matkapuhelimet olivat bakteeripesiä: 95 prosenttia puhelimista kantoi ainakin yhtä bakteerilajia. Potentiaaliset seuraukset potilaalle vaihtelivat ihon ärsyyntymisestä tappavaan tautiin.\nJopa vakavaa ja antibiooteille vastustuskykyistä MRSA-bakteeria löydettiin. Sitä oli joka kahdeksannessa matkapuhelimessa.\nVain kymmenen prosenttia henkilökunnasta puhdisti puhelimensa säännöllisesti, vaikka useimmat samalla kuitenkin huolehtivat säntillisesti käsiensä pesusta.\nTutkijat korostavat, että heidän tuloksensa perustuivat suhteellisen pieneen kahdensadan henkilön otantaan. Lisätutkimukset ovat tarpeen.\nSairaalabakteerit ovat vaivanneet myös suomalaisissa sairaaloissa. Lääkkeille vastustuskykyiset bakteerit ovat yleensä vaarattomia terveille henkilöille, mutta uhka on todellinen jo valmiiksi sairaille.


Rasvanpolttaja ARVONTA! - Linda Paldanius\nKisadieettini on edennyt siihen pisteeseen, että otin tänään ensimmäistä kertaa tällä kisadieetillä rasvanpolttajia aineenvaihduntani buustaamiseksi. Testasin ensimmäistä kertaa M-nutrition ThermoCut nimisiä rasvanpolttajia. Suositusannos on kolme kappaletta päivässä. Huitasin naamariini kaksi kappaletta näitä punaisia paholaisia ennen jalkatreeniä. Huh! Mikä hiki minulla oli pinnassa jo ennen itse treenin aloittamista. Lämmittelystä olin jo ihan litimärkä! Totesin siis todella hyvin toimivaksi! Ja mikä parasta ilman sydämentykytyksiä. Ikävä kyllä, mutta monesta testaamastani rasvanpolttajista tulee helposti todella heikko olo… ThermoCut:sta ei tullut, joten tämä tuote jää todellakin kisadieetilleni!\nThermoCut on täysin uudenlainen rasvanpolttaja, jonka toiminta perustuu tehokkaaseen yhdistelmään ainesosia, jotka polttavat rasvaa, tehostavat aineenvaihduntaa ja lisäävät energiatasoja. Tuotteeseen lisätty, patentoitu Teacrine toimii yhdessä muiden ainesosien kanssa, vahvistaa energiantuotantoa, parantaa vireystilaa ja tukee keskittymiskykyä.\nKyseisestä tuotteesta innostuneen ajattelin, että arvotaan kyseinen tuote jollekin muullekin onnekkaalle testiin. Kaikki muut onnettaren hylkäämät kuolevaiset voivan hyödyntää tuotteessa LINDA10 alekoodia.\nArvontaan osallistuminen onnistuu kommentoimalla monta kiloa sinä haluaisit pudottaa kesään ja kärpäsiin 😀 Kommentointi aikaa on perjantaihin 27.5 klo: 21.00 asti!\nAvainsanat: aineenvaihdunta dieetti kisadieetti mnutrition painonpudotus rasvanpolttaja rasvanpoltto\n159 vastausta artikkeliin “Rasvanpolttaja ARVONTA!”\nHaluaisin pudottaa kesään mennessä 7 kiloa: )\nOlen jo melko tyytyväinen kuntooni, mutta pari kiloa haluaisin vielä silavaa sulattaa ihannekuntooni. Nyt on paino pysynyt samoissa lukemissa jo hetken ja en haluaisi ihan kamalasti ruuan määrää vähentää 🙂\nTalven aikana kerätty 8kiloa massaa, nyt tiputettu 4kg ja vielä olis kyllä ainakin se toiset 4kg tiputettavana. Kovia treenejä tiedossa ja ekstraboosti ei olisi pahitteeksi!\nKesä on melkeimpä jo päällänsä, mutta rasvaa on vielä ympärillä. Kesäkuun loppuun mennessä yritän kiristellä ehkä parisen kiloa kun on reissu tulossa 🙂 kehtaa sitten laittaa biksut rannalle!\nMuutama kilo pienen kirisyekyn nimissä ka tää oliskin just ihan sopiva extra treenin tueksi\n~ 3 kiloa 🙂\n12kg pitäis haihduttaa pois taas. Tänne kokeiluun noi:D!!\nMuutaman kilon pudotus kohentaisi oloa!\n3kg vois olla sopiva. Vatsa on ihan hyvässä kunnossa jo mutta käsistä ja reisistä voisi lähteä hieman pois!\nNoin 3 kiloa:)\nNoin 4 kg olisi tarkoitus pudottaa vielä kesän aikana 🙂\nEhkä pari kolme kiloa, lähinnä tätä hiton pöhötystä pois! 😀 Kesällä on ystävän häät ja tänään tuli mekko. Näytti ihan hyvältä, mutta haluan että se näyttää toooosi hyvältä 😀\nOlen välidietillä ja viimeiset kilot on niin pirun tiukassa, että näistä voisi olla hyötyä! Vielä pudotettavana 3kg! 😀\nViitisen kiloa ois suurinpiirtein tiputettavaa 🙂\nMoikka! Pudotettavia kiloja olisi 8kg. Ehkä en ihan kesäksi ehdi.. Mutta yritystä kuitenkin..\nCamilla saarinen sanoo:\nNoin 5-6 kiloa😊\n3-4 kiloa ois kiva saada pois 😊\n3 kiloa tiputettu ja mieluusti tiputtaisin vielä toiset 3 kiloa!\nMuutama kilo ois bueno!\n2-5 kg on ylimäärästä kertyny\nPari kolmisen kiloa kun sais pois 🙂\n3-4 kiloa saisi karista pois\nNoin kymmenen kiloa ylimääräistä vois lähteä 🙂\nAika tyytyväinen olen jo kuntooni, mutta pari kiloa pitäisi saada vielä pois!\n2 kiloa pois, ei painolla ole niin väliä vaan se miltä näyttää ylös ja ehdottamasti haluan lisätä lihasta.\nEi nyt juurikaan pudotettavia kiloja varsinaisesti löydy, mutta kiristeltävää kyllä jotta lihaserottuvuus olisi parempi 🙂\nLinda Susanna sanoo:\nSuperkaaso järjestellyt kahdet polttarit kesäksi + häiden järjestelyä.. Muutama kilokin kertynyt kaiken häähumun keskellä.\n-5kg heinäkuuhun mennessä!\nKuusi kiloa sitä itseään joutaisi tiehensä 🙂\nOlen sinut itseni kanssa nytkin, mutta kesää kohden olen aloittanut pienen kiristelyn. Kaksi kiloa rasvaa jos lähtisi pois, niin olisin super tyytyväinen kesäkuntooni!\nPakko myös sanoa, että näytät todella kauniilta vähemmälläkin meikillä! 🙂\n10kg olis tarkotus tiputtaa vielä 🙂\nMuutamasta kilosta voisin luopua 🙂\nMulla ei omasta mielestäni oo yhtään ylimääräistä kiloa, mutta oikeesti ei haittaisi jos vaikka vähän rasvaa sais sulatettua – sanotaan siis vaikka 2-5kg 😁 just sen heikotusolon takia en oo ottanut mitään extrarasvanpolttajia kehiin, tässä kun on koko ajan 1-6 lasta jaloissa pyörimässä ja hoidettavana, mutta tätä vois olla mielenkiintoista testata jos ei kerran heikota ees.\nMuutamasta kilosta voisin luopua 🙂 taikka viidestä.\nKyllä tässä pitäs muutama kilo ainakin hävittää sytskuuhun mennessä 🙂\n15 kg ois kiva mutta ei välttämättä realistinen tavoite.. sanotaan että 7 kg 🙂\nEnää pari kuukautta Espanjan reissuun, jolloin tulisi olla rantakunnossa! Pari höttökiloa riittäisi hyvin, niin olisi huomattavasti mukavampi olo bikineissä! 🙂\nei ole mitään mitä pudottaa joten 0 mutta äidillä olisi 5kg projekti antaisin hänelle\nEn käy vaa’alla, mutta hieman hattaraa sais kadota.\nen välttämättä pudottaa mutta haluan polttaa rasvvoo ! (: kyllähän siinä se 4kg lähtee 🙂\nOlen tyytyväinen painooni tällä hetkellä, mutta kroppaa haluaisin kiinteämpään suuntaan (:\nSäälittävät kaksi kiloa 😀\nVau, pakko testata… kuuden kilon pudotus vielä olisi ennen kesäkuntoa, toivottavasti ei mene ensi kesälle 😀\nMuuten olen ihan tyytyväinen kuntooni&kroppaani mut sellaiset n.2kg sais lähteä..pientä höttöä vatsan seudulta ja reisistä hus veks..!!\n1-3 kiloa, en oo kovin huolissani painosta, sillä en tuijottele vaakaa niinkään, lähinnä pieni kiristely kesän alkuun olisi paikallaan! 🙂\nSemmoset 3 kg kun sais rasvaa tirisemään niin olos aika jees👍\nHmm, ei kiloja varsinaisesti mutta kiristeltävää kyllä olisi 😉\nVähän höttöä vähemmäksi, eli ehkäpä 2-3kg ois pudotettavaa / kiristettävää.\nNoh, yhteensä noin 30kg, mutta jos kesään mennessä/kesän aikana vaikka kympin sais pois niin olisin enemmän kuin tyytyväinen! Olen tähän treenien lisäksi monesti miettinyt jotain tuollaista ”apua”, mutta eihän tälläinen ”läskipelkuritumpelo” kehtaa saati osaa tuollaista itse mennä ostamaan. Joten arvo hyvin, mulle siis jookos! ;D\n3-4kg voisin luopua ☺\nKilomäärällä ei varsinaisesti ole väliä, kunhan tuo höttöinen kerros vähenisi ennen kesäkelejä. Voisi sitten hyvillä mielin käyttää kivoja kesävaatteita, jotka ei kiristä eikä purista.\nPientä kiinteytystä kesälle tarpeessa 🙂\nNoin 3 kiloa olisi ihan jees.\nAikomus olis pudottaa sen 5-7kg.. Sen jälkeen vielä vähän kiristystä! 😀 nuo tulis kyllä niin tarpeeseen!!\nNoin 3 kg 🙂\n5kiloa kun lähtis, niin täällä olis tyytyväinen neiti !\n15 pitäisi lähteä, jotta olo olisi taas kotoisa omassa kehossa 🙂 tämä on varsin realistinen luku, sillä ylimääräiset tulivat itselleni vahvan lääkityksen vuoksi, joten sulattelun avuksi ja jottei aikaa kuluisi tolkuttoman pitkään, voisi nämä olla super hyvä lisäbuusti! 🙂 tui\nVaa’alla en ole n. kuukauteen käynyt, koska siitä tulee helposti itselle pakko mielle kun yritän laihduttaa ja kiinteytyä. Niinpä olen tällä kertaa yrittänyt jotain uutta eli katsonut vaan sitä peilikuvaa, mittaillut ja toki verrannut tuloksia salilla. Tulosta on tullut, mutta paljon on vielä höttäkin päällä. Toivottavasti tällä kertaa onnistun sillä haluan saada itseni niin fyysisesti kun henkisesti kuntoon enemmän kun mitään tällä hetkellä! Tahto kova joten toivottavasti onnistun tällä kertaa 🙂\nPari kiloa jos pelkkää rasvaa lähtis ois kiva!!\nJos ees 5kg lähtis niin näyttäs ja tuntuis jo paljon paremmalta 😀\n5kg olisi kiva saada pois. Kova on yritys, mutta lisäapu ei olisi pahitteeksi 🙂\nTakana -32 kg ja vielä pari kiloa tavoitteena tiristää :))\n5kg ois kiva napsasta pois! Moti on korkeella mutta kaikki lisäapu täysin tervetullutta!!☺💪🏼\n5 sitkeää kiloa olis kiva saada pois.\nNoin viitisen kiloa kun pois saisi!:D\nHeips! Itse asiassa haluaisin kovasti saada kesän aikana pari kiloa lisää hoikkaan varteeni, mutta syksyä ja pikkudieettiä ajattelen olisi kiva saada näitä tueksi! 🙂\nNo hemmetti,ehkä viisi!\nSyön terveellisesti aina ja treenaan kuin eläin…\nyritän etten tarvitse mitään keinotekoisia hommeleita!\nMutta jospa kuitenkin rasvanpolttajaa testiin!\nVielä ennen kesää voisi pari kiloa kiristellä, sitten ne bikinit sujauttais oikein mielellään päälle.\nNo kesä ja kärpäset tais tulla jo ennen ku putos mitään, mutta kai sitä ainakin nää nesteet ja vähän sitä itteensä vois lähtee muutaman kevyen kilon verran 😉\n5kg olisi varmaan aika sellainen realistinen pudotustavoitetoive mulle kesään mennessä ja siitä olisi hyvä jatkaa syksymmällä!\n-12 kg läskiä pitäisi vielä riipaista tästä ruhosta pois,suurin osa aineenvaihduntaa kiihdyttävistä lisäravinteista aiheuttaa niin törkeen huonon olon että ei meinaa treenistä tulla mittään 😃\nMuutama kilo on jo talvipylleröinnin jäljiltä tiputettu, mutta 2-3kg olisi tarkoitus saada vielä kiristeltyä ennen heinäkuun lopun häitä ja häämatkaa. 🙂\nPudotettu on jo pari kiloa.. Vauhti alkaa pikkuhiljaa hyytyä, joten nyt ois hyvä hetki kokeilla tollastakin. Pari kiloa vielä edessä, enkä aio lannistua!\n7kg rasvaa pois kiristäisi kropan rantakuntoon\nNoin neljä kiloa jos lähtis niin olisin ilonen! Vaatteet meinaa kiristää ja keskivartalolla on tukala olo :/\nPari kolme kiloa olisi ihan jees, ja varmasti realistista 🙂\n2-3 kiloa pääasiassa rasvaa olis tavoitteena saada tiputettua juhannukseen mennessä. Nää olis varmasti hyvä lisäbuusti.\nEipä ole mitään tiettyä kilomäärää, ehkä yksi tai kaksi 😀 vähän vaan jos sais vikat kiristelyt tehtyä ennen kesää\nVuodessa olen pudottanut 12 kiloa ja nyt on vielä ne viimeiset sitkeät 2-3 kiloa pläsää karistettavana. Jospa näistä saisi apua 😀\nPari kiloa nestettä ja fläsää, lihasta saisi toki aina tulla tilalle vaikka tuplasti 😛\nVielä olisi 6 kiloa tavoitteesta pudotettavaa. 10kiloa on jo takana 🙂\nNe perinteiset kaksi kiloa 🙂\nMuutaman kilon pudotus riittäisi:)\nNe pari ärsyttävää kiloa olis mukava saada tiristettyä pois! 😀\n3 kiloa kun saisin pois, niin turvotus helpttaisi ja housutkaan ei kiristäisi 😀\n3 kiloa haluisin saada pois. Kyseessä on juurikin niitä viimeisä kiloja jotka eivät irtoa sitten millään, joten lisäavusta olisi hyötyä!\nPudotettavaa ei oikeastaan ole, mutta kiristeltävää kyllä on :DD\nLihasta löytyy, mutta haluaisin kiinteytyä ja saada lihakset paremmin esiin kesäksi. Ihannepaino olisi varmaankin hieman alle 60g, nyt painan 66kg. Olen katsellut erilaisia rasvanpolttajia jo pitkään ja olisi mahtavaa päästä kokeilemaan tuotetta ja saada nopeammin tuloksia! 🙂\n6 maagista kiloa, tiukassa on 🙁\nKesä on jo täällä mutta pari-kolme kiloa voisi varresta kiristellä. 🙂\nKesähän on jo täällä, mutta kesän aikana tavoite on pudottaa 2,8 kg! Toisi kyllä boostia, viimeiset kilot on niin tiukassa!\nTulevan kesän kärpästen iloksi en kerkeä kroppaani vielä slimmata, mutta kunhan tämän kesäkummun saan jättää synnärille, alkaa taas vyötärön metsästys seuraavaa kesää varten! Kokemuksesta voisin arvella että kymmenen kiloa saa sitten taas nipistellä 🙂 Pikku apukeinot olis kyllä ihan tervetulleita!\n2-3 kg riittäis, eli loppurutistus vielä edessä\nEnää en yhtäkään, tarvittavat jo pudotettu 😉 Rasvanpolttaja menisi kaappiin odottelemaan ensi kevään kiristelyä!\nNyt on pudonnut noin 4kg, vielä kun pääsisi jostain viidestä eroon ennen heinäkuun ulkomaanreissua ni ois kyl ihan parasta!\nKolmisen kiloa vois ottaa pois 😀\nSellanen kahdeksan kiloa, mutta viisi olis todella hyvä jo!\nVoi kun onnetar suosisi!\n3 kiloa ja tilalle lihasta 🙂\nHaluisin kiristää jonki verran ja lisää lihasta! Eli painoa toivottavasti ylös päin 🙂\n10 kiloa olisi tavoitteena ja olisi todellakin apua tuosta thermocutista 😀\nIhan mahtava blogi ja hyvää kesää! 🙂\nHaluaisin tiputtaa 6,8 kiloa (olen tarkka näissä asioissa). Tuon määrän kun tiputan, voin aloittaa painon ylläpitovaiheen elämässäni. Viimeiset kolme vuotta olen kiloja tiputtanut (yhteensä niitä on tähän mennessä lähtenyt 28) ja nyt rupeaa olemaan jo pienimuotoinen turnausväsymys.\nVielä olisi kiristeltävää jäljellä 1-2 kiloa, niitä viimeisiä sitkeässä olevia rasvoja;) olisi mahtavaa buustata aineenvaihduntaa jotta nekin saataisiin tästä kropasta veks!\n10 kg pitäis nyt aluksi saada pois, että siinä on mitä kiristellä.\nHaluaisin kokeilla ensimmäistä kertaa näitä aineenvaihdunnanbuustaajia ja tiputtaa noin 4kg!\nPs. Tykkään sun huumorista ihan hitokseen!\nRasvaa sais mielellään pari kiloa lähteä, mutta tilalle sitten lihasta sama määrä!\nSyyskuun lopussa menen naimisiin ja siihen mennessä pitäis vielä jotain 5-7 kiloa pudottaa pois.\nJos 3-5 kiloa sais pois niin vois lähtee itsevarmemmalla fiiliksellä metsästämään kesäheilaa 😉\nKyllä tässä ehkä 2 kiloa voisi vielä koittaa kiristää 🙂\nPari kiloa jos saisi kiristettyä 🙂\n2-3 kiloa 🙂\nBiksukroppaa treenattu pitkin talvea ja kevättä ja samalla siistitty ruokavaliota kohti kesää. Täällä on viimeiset löysät enää jäljellä (n.1-2kg) ja sixpäkki piirtyy esiin. Nuo rasvanpolttajat ois kyllä nyt kysyttyä kampetta 😀\nLaardia olisi 10kg tiputettavana, ei tosin enää ihan näille helteille kerkeä, mutta kaikki on kotiinpäin! 😀\n3-5 kiloa 🙂\nPitäisi saada nuo talven aikana kertyneet +5 kiloa pois, mutta eiköhän ne tässä ajan kuluessa lähde..toivottavasti. 😀\n3-4kg ois aika passeli tähän väliin 🙂\n2kiloa 🙂 vihreä tee kapseleiden tilalle olisi kiva kokeilla jotakin uutta!\nRiippuu siitä mikä lasketaan kesäksi eli miten nopeasti pitäis pudottaa. 😉\nSyksyyn mennessä pitäisi karistaa n. 10kg.\nnoin 2kg olisi tavoitteissa kiristellä ja tämä tuote toimisi hyvänä apuna!\n10 kiloa olisi pudotettavaa!\n-12 kg ois tavote, kesään mennessä varmaan -5 ja kesän aikana sitten -7 ja ehkä vähän enemmän! Nämä tulis siis todellakin tarpeeseen! 💪🏼💦\nPudotettavia kiloja olis noin 4. Ja tää tuote vois toimia hyvänä apuna !\n4 kg 🙂\nNoin 4kg pitäisi saada tiristeltyä. Puhdas ruoja ja liikunta jo elämäntavoista, mutta pikku lisä buusti ei olis pahitteeksi 😊\nKilonen tai pari ois vielä plussaa! Tammikuusta -7kg, johon oon kyllä tyytyväinen. 🙂\nVellamo Kumpulainen sanoo:\nAbout 5kg ois pois poltettavana!🔥👙\nVaikuttaa kyllä hyviltä pillereiltä!\nKolme kiloa pitäisi saada poltettua ainakin. Eli timmimmäksi pitäisi päästä\nPinja Keinonen sanoo:\nTavoite olisi pudottaa vain muutama kilo ja ennemminkin saada rasvan tilalle lihasta. Kolme kiloakin kun lähtisi niin olisi hyvä 🙂\nMuutaman kilon haluisin vielä tiputtaa, en niin tarkkaan tuijota vaakaa vaan ennemminkin peilistä vaan. Mutta kiristeltävää olis vielä vähän!\nKesä on ihan kynnyksessä, joten muutama selluliittimuhkura olisi kiva saada sisäreisistä shortsien alta pois 🙂\nSellaiset 6 kiloa pitäis vielä kiristellä!\nPari kiloa olis aika hyvä!\nn. 10kg ois tiputettavana kisadieetin aikana.\nRasvan polttavat ei ole vielä alkanut mutta kokeiluun nimenomaan haluisin M-Nutritionin Thermocutin. 🙂\nPari kiloa loppuspurttina olisi hyvä (=\nJaiks, kesähän alkoi jo! Alkuvuosi on ollut salilla lähinnä massan kasvattamista, ja nyt on kiristelyn vuoro – tavoite olisi saada rasvaa pois alavatsasta ja saada loputkin palikat näkyviin. Realistinen tavoite 3 kg.\nPalkitse mut vielä kertomalla, mistä sun musta mekko on!\npari kg suunnitelmissa\nEi oo varsinaisia pudotustavoitteita mut ei kyllä haittaa vaikka vielä vähän rasvaa lähtis!\nTulevaan kesään mennessä pari kiloa ja seuraavaan kesään mennessä reipas kymppikilo olisi tarkotus sulatella! 🙂\nIhan vain pari kiloa talvikiloja saisi tipahtaa. Rasvanpolttajien kanssa saisi varmasti motivaatiota.\nPari kiloa vielä niin olen tyytyväinen. 🙂\nSellanen perus pari kiloa olis tarkotus saada puristettua\n4 kiloa, sen verran ettei housut purista 🙂 Näiden viimeisten kilojen nipistyt on aina se kaikkein vaikein joten kaikki vippaskonstit on tervetulleita 😀\n2-3 kiloa olisi tavoitteena saada vielä kiristeltyä pois. Ja koska ne viimeiset pari kiloa ovat aina haastavimmat, niin näistä voisi olla hyvä apu kilojen karistamisessa.\nsemmonen viis kiloa olis passeli 🙂\n3-4 kiloa olisi kiva saada pois, enkä ole koskaan kokeillut mitään rasvanpolttajia, niin sen puolesta olisi ihana kokeilla onko mitään vaikutusta! 🙂\nSellainen 5 kiloa lisäisi mukavasti motivaatio treenata vielä kesälläkin !\nHaluaisin pudottaa muutaman kilon, että mahtuisin tavoitefarkkuihini ja peilikuva miellyttäisi enemmän omaa silmää!!\nJos sellasen 5 kg sais tiristettyä vielä kropasta vaikka noita lisäapuna käyttäen!\nSellaiset 5kg vek ni ois aika jees! Sillä meiningillä oon menny että mitä hitaammin tippuu sen parempaa tulee 😀\n5kg kun saisin pois niin lupaisin olla tyytyväinen ja nauttia kesästä täysin rinnoin! 😂\nJuuri asiasta komeamman puoliskoni kanssa juteltiin. Totesin, että ihan sama, vaikka itselläni painoa olisi 100, kunhan se on tiukkaa lihasta.\nJos vyötäröltä saisi muutaman sentin karistettua ja perän ja reisien sisäpinnan siloiteltua, (nyt ovat mallia appelsiininkuori…), niin kovin olisin tyytyväinen saavutuksiini. Bikinit mahtuu jo päälle enkä mitään pikadieettiä aio vetää vaan tiukkaa treeniä ja siivolla ruokavaliolla eli kuten tähänkin asti.\n2 kiloa pelkkänä rasvana kun lähtisi niin täällä olisi super tyytyväinen tyttö 🙂\nMuutama ’mammakilo’ vielä sitkeesti roikkuu mukana ja niistä olisi kiva päästä eroon 🙂