Vaihtoehtoinen selitys sydäntaudille ja erilaisia hoitomuotoja | Magneettimedia\nTri Joseph Mercola in Terveys ja elämäntavat, Terveys ja hyvinvointi 16.2.2017 4 Kommenttia 2,443 Näyttökerrat\nSydänsairaudet ovat yleistyneet maassamme epidemiaksi asti. Tavanomaiset hoitomuodot, kuten statiinilääkkeiden käyttö ja leikkaukset, edes valtimon ohitusleikkaukset ja laajennukset, eivät yleensä toimi kovinkaan hyvin. Mikä sitten toimii?\nTri Thomas Cowan on perhelääkäri ja Weston A. Price –säätiön perustaja.\nKirjassaan Human Heart, Cosmic Heart: A Doctor’s Quest to Understand, Treat, and Prevent Cardiovascular Disease, joka on myös saatavilla äänikirjana, hän auttaa vastaamaan kysymykseen.\nKirja on sisällöltään kiehtova, ei liian tekninen, minkä vuoksi se on oiva lisä kenen tahansa maallikon terveyskirjahyllyyn.\n”Käytännössä kirja koostuu kolmesta osasta,” Cowan kertoo. ”Olipa syy mikä tahansa, kohtaloni urallani on ottaa joitain suurimmista hyväksytyistä tosiasioista tarkasteluun … ja yritän päätellä pitävätkö ne paikkaansa vai eivät.\nEnsimmäinen osa kertoo oman [henkilökohtaisen] tarinani … Toisessa osassa tarkastelen teoriaa, jonka mukaan sydän on pumppu. Väitän, että sydän ei ole pumppu. Sen jälkeen selitän kuinka veri liikkuu ja mitä sydän tekee, ja mitä mielenkiintoista siitä seuraa.\nKolmas osa … [kertoo] mikä aiheuttaa sydänkohtauksen … Mielenkiintoinen pointti: opin lääketieteellisessä, että sepelvaltimoita on neljä. Joidenkin lähteiden mukaan kolme. Joissakin lähteissä kaksi.\nJopa perusasiat kuten kuinka monta pääsepelvaltimoa meillä on on itse asiassa kiistanalainen kysymys. Kyse on semantiikasta.”\nValtimoplakki ei aiheuta sydänkohtausta\nOlipa niiden tarkka määrä mikä hyvänsä, yleisen käsityksen mukaan kaikki veri saapuu sydämeen sepelvaltimoiden eli pääverisuonten kautta. Jos plakki tukkii yhden tai useamman niistä, muodostuu pullonkaula joka estää verta pääsemästä läpi.\nAlueet tukkeuman takana eivät saa yhtään verta, eikä näin ollen happea tai ravinteita. Ensimmäinen merkki tästä on kipu, jota kutsumme angiinaksi. Kun ongelma kärjistyy, kipu pahenee, mitä kutsutaan epävakaaksi angiinaksi. Ilman hoitoa saat lopulta sydänkohtauksen.\nSydäntautien hoidossa ensisijaisena tavoitteena on hankkiutua eroon plakista, käyttämällä laajennuksia, tekemällä ohituksia, alentamalla kolesterolia (koska plakin väitetään johtuvan liiallisesta kolesterolista) tai ohjeistaa potilasta noudattamaan vähärasvaista ruokavaliota.\n”[Valtavirtaisen käsityksen mukaan] se johtuu plakista,” Cowan sanoo. ”Kirjan pointti on se, että se EI johdu plakista.”\nMiksi sydäntä ei tulisi tarkastella pumppuna\nKardiologeille ja lääkäreille ylipäätään opetetaan, että sydämen seinävät saavat aikaan paineen, joka saa veren syöksymään kaikkialle kehoon. Sydäntä siis pidetään eräänlaisena pumppuna – järjestelmänä, joka synnyttää paineen kun lihakset supistavat kammioita.\nKehossa on kuitenkin huima määrä verisuonia. Suurin osa sydämen ja kehon verisuonista on hiusverisuonia, jotka ovat hyvin ohutseinämäisiä ja erittäin kapeita putkia.\nJos nämä verisuonet levitettäisiin tasaiselle pinnalle, ne peittäisivät kolmen jalkapallokentän suuruisen alueen. Jos verisuonet aseteltaisiin peräkkäin, ne yltäisivät yhdestä kolmeen kertaa maapallon ympäri.\n”Pumpputeorian mukaan meillä on noin puolikiloinen, melko ohutseinämäinen elin, ja se pumppaa verta maapallon ympäri joka ikinen päivä 70 vuoden ajan; 60-70 kertaa minuutissa. Tuo puolikiloinen, ohutseinämäinen elin [väitetysti] kykenee synnyttämään tarpeeksi suuren paineen puristamalla …\nSuoraan sanottuna väite on naurettava. Mutta se ei rajoitu tähän. Jos piirrät virtausnopeusdiagrammin, osoittautuu että veri liikkuu nopeimmin sydämessä, juuri ennen sydäntä ja sydämen jälkeen.\nKun se kulkeutuu pikkuvaltimoihin, ja niistä pienempiin verisuoniin, se päätyy hiusverisuoniin … [joissa] se pysähtyy ja pyörähtelee hieman, tai liikkuu erittäin hitaasti, riippuen siitä ketä uskot … Vertauskuvana voidaan ajatella kapeaa jokea, joka virtaa nopeasti ja kun se päättyy suistoalueelle, virtaus on erittäin hidasta.\nSen täytyy virrata hitaasti – lähes pysähtyä – jotta se vaihtaisi kaasuja ja ravintoaineita. Eli se ei vain pumppaa maapallon ympäri, vaan puolivälissä matkaa pysähdymme ja jatkamme uudelleen matkaa. Ja kaikki saa voimansa takaa tulevasta työnnöstä …\nAsia on vielä huonommin, sillä vasemmassa kammiossamme on ulosvirtausputki nimeltä aortankaari … joka on McDonaldsin kaaren muotoinen. Veri menee vasempaan kammioon, poistuu aorttaläpän kautta, aortankaarta pitkin ja sieltä kehoon.\nVertauksena voidaan kuvitella tilanne, jossa vastaavalla tavalla kaaren muotoon taivutettu puutarhaletku kiinnitetään talon ulkohanaan ja käännetään hana kunnolla auki, mikä vastaa pumppausta … voidaan olettaa että puutarhaletku suoristuu, koska jos lisäät painetta, kaari suoristuisi.\nItse asiassa tarkasteltaessa mitä tahansa angiogrammia ja katetrointia huomataan että kaari itse asiassa taipuu hieman sydämen puristaessa verta valtimoihin, missä ei ole mitään järkeä painepropulsiomallin näkökulmasta tarkasteltuna.”\nOn päivänselvää, että jos sydämesi lakkaa lyömästä, et elä kovin kauaa. Mutta jos sydän ei varsinaisesti pumppaa verta, kuinka se sitten toimii?\nKirjassaan Cowan kuvailee sydäntä hydraulimäntänä. Hän havainnollistaa asiaa näin:\n”Mitä sydän tekee? Veri liikkuu nopeasti. Se saapuu sydämeen. Sydän pysäyttää veren, ja kuten hydraulimäntä, se pitää sitä paikoillaan. Seinämät pullistuvat. Muodostuu paine-ero, minkä jälkeen portit avataan ja veri tulee ulos.\nVielä enemmän kun veri on sydämessä, sydämen ainutlaatuisen muodon vuoksi … Sydän on pyörteen muodostava koje … Siinä on näitä trabekkelikuituja sydämen sisäpuolella. Jokainen trabakkelin alue on yhteydessä tiettyihin osiin kehosta.\nYksi sydämen alueista on yhteydessä pernaan, toinen alue sydämen sisäosasta on yhteydessä jalkoihin, ja niin edelleen.\nVeri saapuu sisään ja nämä sydämen alueet muodostavat omat spiraalinsa, ja paketoi tietyn osan verestä, kuten vanhat punasolut, pyörteeseen ja lähettävät ne pernaan, kun taas toisen osat lähettävät uutta tuoretta verta aivoihin.\nJos jalassasi on haava, se liuottaa osan sisäisistä kuiduista, sysää ne pyörteeseen ja lähettää ne jalan haavakohtaan. Kuulostaa hurjalta. Jälleen kerran, aiheesta on artikkeli verkkosivuillani, niin vaikea kuin sitä onkaan uskoa, joka osoittaa hyvin yksityiskohtaisesti kuinka tämä tapahtuu.”\nMitä tekemistä vedellä on tämän kaiken kanssa?\nMielenkiintoista kyllä, Gerald Pollackin kirja The Fourth Phase of Water auttoi Cowania ymmärtämään sydämen toimintaa ja kuinka veri virtaa jos ei sydämen työnnön tai pumppauksen vaikutuksesta.\nEnsinnäkin, jos asiaan liittyisi pumppausta, sen täytyisi tapahtua hiusverisuonissa, koska siellä veri pysähtyy ja sen täytyy lähteä jälleen liikkeelle. Kuitenkin luonnon ratkaisu oli huomattavasti yksinkertaisempi. Kun veri virtaa sydämestä poispäin, verisuonet kapenevat ja lopulta sulautuvat yhteen ja virtaavat takaisin sydämeen päin.\nKapeammissa suonissa veri virtaa nopeammin. Myös venttiileillä ja lihassupistuksilla on osuutensa. Ensisijainen tapa jolla veri liikkuu liittyy veteen. Kuten Pollack kuvaili, vesi voi esiintyä neljässä faasissa, ei vain kolmessa. Veden neljäs faasi muodostuu veden ja hydrofiilisen pinnan välisessä vuorovaikutuksessa.\n”Se mitä tapahtuu, muodostuu geelikerros, tai suojaava kerros, tuolle hydrofiiliselle pinnalle, joka on negatiivisesti varautunut. Näin ollen vastakkainen positiivinen varaus on liuennut suurimpaan osaan vettä putken (hiusverisuonen tai verisuonen) keskiosassa … Tarvitset vain hydrofiilisen putken, joka muodostaa negatiivisesti varautuneen geelikerroksen, ja sitten suurin osa vedestä on positiivisesti varautunutta. Positiiviset varaukset hylkivät toisiaan ja se saa aikaan virtauksen,” Cowan selittää.\nAurinko, maa ja ihmisen kosketus – 3 tärkeintä komponenttia verenvirtauksen toimivuuden kannalta\nPollack on myös selkeästi osoittanut, että on olemassa kolme luontaista energiaa, jotka saavat aikaan varausten eriytymisen, joka aiheuttaa virtauksen:\n1.Auringonvalo lataa verisuonesi, mikä kasvattaa veren virtausta. Kun auringon säteet läpäisevät ihosi, se aiheuttaa massiivisen kasvun typpioksidin määrässä, joka toimii verisuonia laajentavana lääkkeenä. Jopa niinkin suuri osa kuin 60 prosenttia verestäsi voidaan saada virtaamaan iholle typpioksidin avulla. Tämä auttaa absorboimaan auringon säteilyä, joka vuorostaan saa veren sisältämän veden kaappaamaan energiaa ja strukturoitumaan.\nTämä on sydänterveyden peruslähtökohta. Ihannetapauksessa auringonvalolle altistuminen tapahtuu ollessasi maadoitettuna eli kävellessä paljain jaloin. Tämä muodostaa biologisen virtapiirin, joka saa kaiken toimimaan vieläkin paremmin.\n2.Maaperän negatiiviset ionit, käytäntö tunnetaan myös maadoittamisena. Tämä myös lataa verisuonesi, luo varauseron, luo enemmän positiivisia ioneja ja mahdollistaa veren virtauksen ylöspäin, maan vetovoimaa vastaan.\n3.Toisen elävän olennon kosketus tai kenttävaikutus, kuten kättenpäällepaneminen.\nKuten Cowan huomautti, ”Parasta on olla, enemmän tai vähemmän, sortsit jalassa tai alasti rannalla, suolavedessä, joka johtaa sähköä, pitäen kädestä rakkaintasi. Näin strukturoit veden.” Altistuminen auringolle, maadoitus ja ihokosketus ovat kolme ennaltaehkäisevää käytäntöä, joita kaikkien tulisi harjoittaa. Tämän helpompia tai edullisempia keinoja ei ole.\n”Vesi toimii akun tavoin. Nuo syötteet erottavat varaukset toisistaan, lataavat akun, akku tekee työtä, ja virtaus alkaa. Tuo virtaus, aivan Bernoullin lain mukaisesti, mitä leveämpi se on, sitä hitaampi se on, ja [kun se] kapenee, se virtaa nopeammin. Tämä saa veren liikkumaan, tiivistetysti selitettynä.”\nAiheuttaako plakki todella sydänkohtauksia?\nKuten mainittu, Cowan ei katso sydänsairauksien selittyvän plakkiteorialla. Sen sijaan hän puhuu vahvasti sen puolesta, että ongelma johtuu mitokondrioiden toimintahäiriöistä. Mikä plakkiteoriassa on vikana? Ensinnäkin, jos plakki olisi syynä, veressä tai verisuonissa olisi jotain joka muodostaisi plakkia, kuten kolesterolia tai tulehdus.\nJa koska kaikki verisuonet ovat identtisiä – ei ole eroa pernavaltimon, lonkkavaltimon tai sepelvaltimon välillä, noin esimerkkinä – jos yhdessä valtimossa on plakkia, plakkia tulisi olla kaikkialla, ja tukoksia voisi periaatteessa esiintyä kaikkialla elimistössä, riippuen siitä missä tukos sijaitsee. Tästä huolimatta emme kuule ”pernakohtauksista” tai ”jalkakohtauksista”, jotka johtuisivat plakin muodostamasta tukoksesta näissä elimissä.\n”On olemassa sellainen vaiva kuin munuaisvaltimon iskemia. Mutta käytännössä vain kahdessa elimessä esiintyy kohtauksia. Aivoissa, mitä kutsumme aivohalvaukseksi, ja sydämessä, mitä kutsumme sydäninfarktiksi tai sydänkohtaukseksi,” Cowan sanoo.\n”Miksei muissa elimissä? Koska tämä viittaa siihen, että näissä elimissä on jotain erilaista. Kyse ei ole verisuonista, koska verisuonet ovat samanlaisia. Sydämessä ja aivoissa on jotain erilaista mikä aiheuttaa nämä kohtaukset. Eikä se liity verenvirtaukseen.”\n40- ja 50-luvuilla, kun plakkiteoria nousi pinnalle, suurin osa kardiologeista hylkäsi sen, huomauttaen, että sepelvaltimoiden välillä ja massiivisessa hienoverisuonten verkostossa on huomattava oheisverenkierto. Sillä ei ole juurikaan väliä tukkeutuuko yksi alue vai ei, koska koko hommaa voi verrata suistoalueeseen; yhden alueen tukkiminen vain lisää virtausta muualla.\nMiksi plakkiteoria on väärässä?\nRuumiinavaustutkimuskuvista – joita löytyy Cowanin verkkosivuilta, humanheartcosmicheart.com – voidaan nähdä että vain 18 prosenttia suonista oli oikeasti tukossa. Mikä tarkoittaa, että 82 prosentissa tapauksista tukkeutunut suoni EI aiheuttanut sydänkohtausta.\nMutta mikä aiheutti? Toisessa tutkimuksessa, 66 prosentilla tavallisista 50-vuotiaista, jotka kuolivat auto-onnettomuuksissa, havaittiin, että yksi tai useampi sepelvaltimo oli 90 prosenttisesti tukkeutunut! Tästä huolimatta yhdelläkään heistä ei ilmennyt mitään oireita.\n”En sano että tukokset olisivat hyvästä. En sano että plakki on hyvästä. Sanon vain että se ei läheskään riitä selittämään miksi ihmiset saavat sydänkohtauksia,” Cowan sanoo.\n”Joka viikko tulee joku joka sanoo ’En voi yhtä hyvin kuin aiemmin. Rintaani koskee, hengitykseni on pinnallista kävellessäni mäkeä ylös. Kävin eilen tunnin lenkillä ja minulla kesti kauemmin kuin aiemmin. Menin kardiologin juttusille. Hän teki testejä ja sanoi että yksi sepelvaltimoistani on tukkeutunut 95 prosenttisesti. Hän sanoi, että jos tukos laajenee yhtään enempää, saan sydänkohtauksen ja kuolen… [ja että minun] olisi syytä hankkia stentti tai pallolaajennus.’\nAjattelin itsekseni, että ensinnäkin, jos kaikki veri virtaa näiden sepelvaltimoiden lävitse ja 95 prosenttia hänen sepelvaltimostaan on tukossa, kuinka hän kykeni kävelemään tämän tunnin lenkin? Itse asiassa, kuinka hän edes pysyy pystyssä jos vain 5 prosenttia verestä virtaa suurimpaan osaan sydäntä?\nEli yrität väittää minulle, että jos virtaus heikkenee 5 prosentista 2 prosenttiin, siinä kulkee raja? Liinat kiinni, lähtö koittaa? Tosiasiassa 5 prosenttia on 0 prosenttia, ja heikentämällä 2 prosenttiin on sama kuin heikentäisi 0 prosenttiin. On varsin selvää että teoria, jonka mukaan veri pusertuu pullonkaulan lävitse, on täyttä hölynpölyä.\nVeri ei puserru jonkin pullonkaulan lävitse. Se ohittaa sen. Se kulkee näiden rinnakkaissuonten lävitse ja virtaa enemmän tai vähemmän normaalisti, vaikka sydämessä on joitain ongelmia, mutta ei tuon tukoksen vuoksi. Tämän vuoksi Mayo Clinicin ja muiden tutkimuksissa, kun he poistivat tukoksen, siitä ei seurannut mitään hyvää potilaalle.”\nCowanin näkemyksen mukaan vain pieni osa potilaista voi hyötyä ohitusleikkauksista, erityisesti jos tukos on 90 prosenttinen ja suuren päävaltimon alkukohdassa.\nSydänkohtauksen todellinen syy\nJos tukokset eivät aiheuta sydänkohtauksia, mikä sitten? Cowan esittää näyttöä sydänkohtauksen kolmen perussyyn puolesta tärkeysjärjestyksessä:\n1.Parasympaattisen hermoston toiminta on heikentynyt, josta seuraa sympaattisen hermoston aktivoituminen. Jokaisella on kaksi hermostojärjestelmää, keskushermosto ja autonominen hermosto. Autonomisella hermostolla on kaksi haaraa: sympaattinen taistele-tai-pakene, ja parasympaattinen, joka säätelee lepoa ja ruoansulatusta.\nParasympaattinen hermosto heikkenee stressin, diabeteksen, korkean verenpaineen ja muiden tekijöiden, myös emotionaalisten ja psykologisten, vuoksi. Tämä on ensimmäinen asia joka tapahtuu. Tämän jälkeen, kun parasympaattinen hermostomme toimii heikosti, kun koet emotionaalista, psykologista tai fyysistä stressiä, joka aktivoi sympaattisen hermostojärjestelmäsi.\nTämä siirtää solujen aineenvaihdunnan mitokondrioista sytoplasmaan, mikä tarkoittaa, että sydämen solut lakkaavat käyttämästä rasvaa polttoaineena, muodostaen polttoainetta fermentoimalla sokeria. Kun tämä glykolyyttinen siirtymä tapahtuu, siirryt glykolyyttisen aineenvaihdunnan tilaan, jossa poltat sokeria polttoaineena ja tuotat maitohappoa. Aivan kuten muissakin lihaksissa, maitohappo aiheuttaa ominaisia kramppeja ja kipua sydänlihaksessa, joka tunnetaan angiinana.\nKoska sydämesi ei kykene supistumaan, mikä huuhtoisi maitohapon pois, maitohappo kertyy aiheuttaen paikallisen asidoosin joka syö tai tuhoaa sydänkudosta. Myös kun kudoksesta tulee hapanta, kalsium ei kykene siirtymään kudokseen. Tämän seurauksena sydänlihas ei supistu kunnolla.\nSeuraavaksi sydämen ei-liikkuville alueille kertynyt paine kasvaa, mikä sitten rikkoutuu pieniin osiin. On olemassa ”hyytymiä”, joiden tavanomaiset kardiologit uskovat johtuvan sydänkohtauksesta.\nHyytymät eivät kuitenkaan johdu plakista, ne johtuvat paineesta sydämen ei-liikkuvissa kohdissa, mikä on seurausta siitä ettei kalsium pääse soluihin, mikä johtuu maitohapon muodostumisesta sydämen muuttuneen aineenvaihdunnan vuoksi. Cowan uskoo, että tämä tapahtumasarja on oikea syy suurimpaan osaan sydänkohtauksista.\n2.Oheisverenkierto ei toimi. Diabetes, tupakointi ja korkea stressin määrä kaikki vaikuttavat oheisverenkiertoon, ei suuriin verisuoniin, ja näistä jokaisen tiedetään nostavan sydänkohtauksen riskiä.\n3.Erityisen pahaan paikkaan muodostunut plakki. Tämä ei ole yleistä, mutta voi tapahtua.\nTodellakin, yksi ongelmista joita hiilihydraattien käyttö ensisijaisena polttoaineena aiheuttaa – jota suurin osa Lännessä käyttää – on se että se tuottaa enemmän reaktiivisia happispesieksiä (ROS) ja sekundäärisiä vapaita radikaaleja. Pitkään jatkuneena tämä aiheuttaa vaurioita mitokondrioihin. Yksinkertaistan sanomalla että hiilihydraatit ovat likaista polttoainetta – likaista siinä mielessä, että ne tuottavat suuria määriä vapaita radikaaleja jotka myrkyttävät mitokondriot.\nSyy on tässä likaisessa polttoaineessa – hiilihydraattien kokonaismäärässä – joka käynnistää fermentaatioaineenvaihdunnan ja siitä seuraavan maitohapon tuotannon. Ratkaisu ei ole ottaa enemmän antioksidantteja. Ratkaisu on vähentää vapaiden radikaalien muodostumista vähentämällä hiilihydraattien kokonaismäärää ja syömällä enemmän terveellisiä rasvoja.\nTässä on terveellisen ruokavalion perusta, ja jos ymmärrät yllä olevan Cowanin selityksen, ja kuinka hiilihydraatit ovat likaista polttoainetta, ymmärrät hyvin miksi runsassokerinen ruokavalio aiheuttaa sydänsairauksia ja sydänkohtauksia.\nVaihtoehtoisia hoitosuosituksia sydänvaivoihin\nJotta perimmäinen ongelma saataisiin hallintaan, eli parasympaattisen hermoston heikentynyt toiminta, josta seuraa sympaattisen hermoston aktivoituminen, voidaan käyttää umpirauhashormonia nimeltä ouabaini eli strofantiini. Kasvin nimi on Strophanthus, jonka aktiivista ainesosaa kutsutaan κ-strofantosidiksi Euroopassa ja ouabainiksi Yhdysvalloissa.\nκ-strofantosidi on endogeeninen (”sisäsyntyinen”) hormoni, joka siirtyy vereen ja sieltä sydämeen, missä se muuttaa maitohapon pyruvaatiksi, jota sydän suosii polttoaineena. Tällä tavoin κ-strofantosidi katkaisee ja torjuu maitohapon kertymisen sydämeen, mikä on syynä kaikkiin ongelmiin. Sen vaikutus ei rajoitu tähän, vaan se muuttaa maitohapon täysin hyödynnettävissä olevaksi polttoaineeksi, mikä mahdollistaa jälleen sydämen oikeaoppisen toiminnan.\nκ-strofantosidi myös auttaa synnyttämään enemmän hermostovälittäjäaineita parasympaattista hermostoa varten. Sillä on siis kaksi tärkeää tehtävää: 1) Se tukee parasympaattisen hermoston toimintaa, ja 2) se poistaa maitohapon. Valitettavasti strophanthusta voi olla vaikea löytää. Sitä ei niin vain haeta paikallisesta terveystuotekaupasta.\n”Strophanthusin löysi ensimmäistä kertaa kuuluista Afrikan tutkimusmatkailija Livingston, joka huomasi kuinka paikalliset kastoivat nuolten kärkiä siinä. Annos oli äärimmäisen suuri ja se halvaannutti saaliseläimen … Hän kastoi hammasharjansa strophanthus-uutteessa ja havaitsi muutoksen sydämensä lyöntitiheydessä. Se hidastui. Käytännössä tuosta lähtien sitä on käytetty sydänlääkkeenä.\nSe kuuluu samaan heimoon kuin sormustinkukka, mutta sormustinkukka ei muuta maitohappoa pyruvaatiksi. Sormustinkukka ei tue parasympaattista järjestelmää. Se on täysin erilainen, sillä sormustinkukka on rasvaliukoinen, kun taas ouabaini, κ-strofantosidi on vesiliukoinen. Niiden välillä on huomattavia eroja.”\nMistä Strophanthusta voi hankkia\nYli 20 vuoden ajan strophanthus oli yleinen lääke angiinaan ja sydänkohtauksen ennaltaehkäisyssä Saksassa. Miljoonia annoksia annettiin ja satoja tutkimuksia tehtiin. Yhteen vuoden 1972 tutkimukseen osallistui 150 angiina-potilasta. Käytettyään strophanthusta viikon ajan, 144:stä tuli oireettomia. Kahden viikon kuluttua 146 oli oireettomia. Sillä on selkeästi pitkä ja menestyksekäs historia lääkekäytössä.\n”Itse asiassa 50- ja 60-luvuilla oli käytössä testi nimeltä strofantiinirasitustesti … Kaikki lääkärit ovat joskus tavanneet potilaan, joka valittaa rintakipua. Ei tiedetä, johtuuko se liian raskaasta hengityksestä vai onko kyseessä lihaskipu tai jotain muuta.\nKun haluttiin selvittää liittyykö kipu sydämeen, heille annettiin κ-strofantosidia. Jos kipu lakkasi, sen arveltiin johtuvan sydämestä. Sitä kutsuttiin κ-strofantosidirasitustestiksi, koska se yksinkertaisesti huuhtoo maitohapon pois. Ei maitohappoa, ei kipua. Mutta siitä on muutakin hyötyä kuin että kipu lievittyy. Se itse asiassa katkaisee kierteen, joka johtaa sydänkohtaukseen,” Cowan kertoo.\n”Nykyään sitä saa vain harvoista paikoista. Saksassa on yksi sitä tuottava apteekki, josta sitä voi tuoda maahan. Brasiliassa on yritys, joka valmistaa uutetta strophanthuksen siemenistä. Sitä olen käyttänyt suurimmaksi osaksi noin 10-15 vuoden ajan. Olen mittauttanut sen vahvuuden jotta tiedän kuinka paljon siinä on ouabainia millilitraa kohden.\nSe on yksi parhaista lääkkeistä joita olen koskaan käyttänyt. Henkilöt, jotka eivät kyenneet kävelemään postilaatikolle, ottivat sitä muutaman viikon ajan, ja he kykenivät kävelemään postilaatikolle, hiihtämään jne. Se helpottaa rintakipua ja tekee juuri niitä asioita joita lääkkeen tulisi tehdä.”\nJotta strophanthusta saisi helpommin, Cowan ehdottaa etsimään lääkärin joka on halukas määräämään sitä sinulle ja valvomaan tilaasi. Tämän jälkeen ota yhteyttä Cowanin toimistoon HumanHeartCosmicHeart.com-sivuston kautta. Cowan keskustelee lääkärisi kanssa ja kertoo kuinka strophanthus toimii ja kuinka sitä tulisi käyttää. Tämän jälkeen lääkäri voi hankkia sitä verkkosivujen kautta ja antaa sinulle.\nEnhanced External Counterpulsation – toinen vaihtoehtoinen hoitomuoto sydänsairauteen\nEnhanced External Counterpulsation (EECP) on vaihtoehto ohitukselle, olettaen, että et kärsi vasemman laskevan haaran tukoksesta. EECP myös parantaa oheisvirtausta, minkä puute on toinen yleinen syy sydänkohtaukseen.\n”EECP.com kertoo onko alueellasi paikkaa jossa sitä käytetään ja missä siellä. Hoito kuuluu lääkevakuutuksen piiriin, usko tai älä. On olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat kuinka jo EECP yksistään helpottaa noin 80 prosentissa angiinatapauksista. Sen tehokkuuden taustalla on myös tavanomaista tiedekirjallisuutta. Se on erittäin yksinkertainen ja suorasukainen,” Cowan kertoo.\nKuten aiemmin selitettiin, tukos ei aiheuta sydänkohtausta koska oheisverenkierto suojaa sinua. Jos kuitenkin kärsit diabeteksesta tai kroonisesta tulehduksesta, pienet verisuonet rapistuvat hiljalleen, mikä heikentää tätä sisäänrakennettua suojaa.\nEECP toimii pumppaamalla ilmaa reisiin ja pohjeisiin kiinnitettyihin siteisiin, jotka on synkronoitu sydänkäyräsi kanssa. Kun sydämesi on diastolisessa vaiheessa (rentoutunut), siteet laajentuvat, puristaen verta. Kyseessä on suurimmalle osalle erittäin tehokas ja turvallinen vaihtoehto sepelvaltimon ohitusleikkaukselle. Sen sijaan että ohittaisit yhden tai kaksi suurta valtimoa luot tuhansia uusia hiusverisuonia, jotka kuljettavat verta jopa enemmän kuin ohitetut suonet.\nSessiot ovat noin tunnin pituisia, ja hyötyvaikutukset alkavat näkyä noin 35 käyntikerran jälkeen. Jos terveysvakuutuksesi kattaa angiinan, ja vaikka joutuisit maksamaan 5000 dollaria omasta taskustasi, toimenpide on huomattavasti turvallisempi kuin että rintasi revitään auki.\nSiitä on myös apua moniin muihin sairauksiin kuten sydämen vajaatoimintaan ja diastoliseen dysfunktioon (joka kielii tulevasta sydänkohtauksesta). Monet huippu- ja ammattiurheilijat käyttävät sitä apuna pitämään yllä verenkiertoelimistön kuntoa silloin kun heillä on vammoja tai eivät kykene harjoittelemaan aktiivisesti.\nEECP käynnistää uusien verisuonien kasvun\nKun käytät sitä tunnin ajan, viitenä päivänä viikossa, seitsemän viikon ajan (yhteensä 35 hoitokertaa), kehosi alkaa muodostaa uusia verisuonia, mikä parantaa oheiskiertoa. Asia on juuri näin yksinkertainen. Kehosi kirjaimellisesti versoo uusia verisuonia kasvaneen paineen seurauksena. Sen lisäksi että se poistaa angiinan, uusi verenkierto voi myös parantaa fyysistä kestävyyttä ja seksuaalista toimintaa 20-40 prosenttia. Vaikutus kestää tyypillisesti viidestä kahdeksaan vuoden ajan.\n”Osa kutsuu tätä ’passiiviseksi harjoitteluksi’ koska se on ainoa toinen tapa edesauttaa uusien verisuonien kasvua. Korkean intensiteetin voimaharjoittelu … edistää uusien verisuonien muodostumista. Jos aiot kasvattaa lihasta, tarvitset lisää pieniä verisuonia ravinteiden kuljettamista varten.\nHoito tekee saman asian. Aina kun treenaat voimaa korkealla intensiteetillä tai mäkijuoksua tai mitä tahansa teetkään, myös tämä tekee sitä. Se lisää oheisverenkiertoa,” Cowan selittää.\n”Ongelma on se, että monet ihmiset sairastavat sydäntautia, etkä voi käskeä heitä treenaamaan korkealla intensiteetillä tai treenaamaan juuri lainkaan. Ainoa asia jota he voivat tehdä on vain maata sängyssä ja tehdä tätä passiivista harjoittelua. Sen jälkeen heidän kapasiteettinsa on huomattavasti suurempi. Sen jälkeen he voivat alkaa voimaharjoittelemaan tai treenata jotain muuta, ja heidän kapasiteettinsa on vieläkin suurempi.”\nsydän- ja verisuonisairaudet sydänkohtaus 2017-02-16\nAvainsanat:sydän- ja verisuonisairaudet sydänkohtaus\n17.2.2017 at 15.59\nPoliisi tunkeutui Suomi-Maidan -leiriin aamyöllä ja pidätti Marco de Witin ilman syytä!\nPoliisi tunkeutui aamuyöllä vähän ennen kuutta Suomi-Maidanille ja hajotti mielenosoituksen voimatoimin!\nToiminta laittomasti maassa oleskelevia ulkomaalaisia vastaan jatkuu kaikesta huolimatta.\nToinen Suomi Maidan mielenosoitus laittomien matujen karkoittamiseksi Suomesta alkaa tänään klo 18 Rautatientorilla.\n17.2.2017 at 17.17\non varsin tyypillinen seuraus siitä kun on pitänyt mielenosoitusta ja ryyppytelttaa julkisella paikalla viikonpäivät ja eikä sitten noudata poliisin kehoitusta poistua paikalta. Joten turhaanpa tulet tänne esittämään De Wittiä ja jotain toista putkaan joutunutta (Suoli Lensi !) mölyapinaa virkavallan uhrina. Mi\n17.2.2017 at 16.11\nKun te kuvaatte kameralla pitäkää laitteesta kiinni vakaasti ja kuvatkaa sitä mitä tapahtuu. Älkää pyöritelkö kameraa ylös taivaaseen tai alas lattialle, vaan kuvatkaa sitä tärkeintä, sitä mitä juuri sillä hetkellä tapahtuu. Näin saadaan myös arvokasta todistusmateriaalia talteen.\n21.2.2017 at 0.22\nEhkä jonain päivänä vaihtoehtolääkäritkin sen ymmärtävät. Tämä kirjoitus osuu jokseenkin lähelle monesta suunnasta. Lähelle sitä tosiasiaa, että ihmiselämän mielekkyys – joka 100%:sti ostetaan rahalla, on ainoa todellinen terveyttä ylläpitävä tekijä. Olen kovin väsynyt tämän jauhamiseen foorumeilla ja muualla.\nYksi ongelma. Yksi ratkaisu. Yksi totuus.\nTäysi paska mielen ja kehon tasolla jota työnteoksi kutsutaan ja joka 99%:ssa tapauksia on vain turhaa olemassaolon hinnan maksamista, on isoin sairastuttava faktori. Se imee kaiken elinvoiman ja sairastuttaa mielen. Ei kuumia lähteitä, luontoa ja kaikkea sen tarjoamaa ihanuutta, rakkaiden seuraa…asioita, jotka pitävät ihmisen nuorena ja terveenä. Perseraiskuuta työ tarjoaa senkin edestä – toki myös tuilla eläminen, joka ei ole ihmisarvoista.\nEtsikää, etsikää… kurkatkaa toiveikkaana joka kulman taakse terveysasioiden suhteen, kuten itsekin tein aikoinani. Voin luvata, että umpikuja tulee vastaan, aina. Et voi tietää mitään, sillä ihmiskeho on kullakin erilainen ja tunnetoimintainen – rahalla ostettavien, positiivisten tunteiden ylläpitämä. Ehkä et halua uskoa hyvällä, ja hyvä niin. Tarjoan vielä kerran totuuden eteesi jos vaikka kokemuksella olisi mitään painoarvoa:


Stara eRetrofit | Helsingin kaupunki\nEtusivu » Kaupunki ja hallinto » Strategia ja talous » Innovaatiorahasto » Käynnissä olevat hankkeet » Stara eRetrofit\nHelsingin kaupunki, Liikelaitos Stara ja Forum Virium Helsinki Oy\nTeknologian Tutkimuskeskus VTT Oy, Tampereen Ammattikorkeakoulu, Helsingin kaupungin liikennelaitos HKL\nHankkeessa selvitetään ajoneuvokaluston sähköistämisen vaikutukset operatiiviselle toiminnalle, todennetaan raskaan ajoneuvon sähköistämisen kokonaiskustannukset elinkaaren aikana ja selvitetään mahdollisuudet nopeuttaa sähköiseen ajoneuvokalustoon siirtymistä.\nHankkeen aikana analysoidaan kuorma-auton tyypillinen käyttö työlaitteineen ja sen pohjalta määritellään tarvittava akkukapasiteetti, jotta sähkökäyttöiseksi muutettu kuorma-auto kykenee toimimaan normaalissa työssä niin, että välilataukset eivät ylitä kuljettajan tavanomaisia taukoja. Määrittelyn perusteella laaditaan tekninen suunnitelma voimalinjan muutoksesta sekä sähköteknisen että mekaanisen toteutuksen osalta.\nSuunnitelma toteutetaan hyödyntämällä Staran hankkeelle osoittamaa, noin seitsemän vuotta käytössä ollutta kuorma-autoa tavanomaisin työlaittein varusteltuna. Ajoneuvon voimalinja vaihdetaan sähköiseksi ja sen ohjausta varten tehdään tarvittava ohjelmointityö. Muunnettu ajoneuvo otetaan normaaliin päivittäiseen käyttöön ja telemetrian avulla seurataan ajoneuvon teknistä suoriutumista työstä. Seurantajakson jälkeen kokemukset dokumentoidaan ja julkaistaan.\nRaskaan liikenteen sähköistäminen tulee kestämään pidempään kuin henkilöautojen johtuen mm. ajoneuvokannan ja työkoneiden pitkästä käyttöiästä, uuden sähköisen kaluston kalleudesta ja kaluston huonosta saatavuudesta. Esimerkiksi sähkökuorma-autoja ja pakettiautoja on tulossa markkinoille vuoden 2020 aikana, mutta valmistusmäärät ovat vielä silloinkin rajallisia. Kaluston luonnollisen uusiutumisen kautta muutos tulee tapahtumaan hitaasti. Tämä on ongelma erityisesti Hiilineutraali Helsinki 2035 -ohjelman näkökulmasta, sillä liikenteen sähköistymisellä on iso rooli kaupungin tavoitteiden täyttymisessä. Muutosta voitaisiin nopeuttaa muuntamalla nykyisiä ajoneuvoja sähkökäyttöisiksi.


Lopotin Toimelan pihaunelmia: Myöhäinen kevät\nKulunut kevät on ollut ennätyksellisen myöhäinen, viileä ja hitaasti etenevä. Pääsiäisistutuksenikin puhkesi kunnolla kukkaan vasta helatorstain helteissä ja hukkui sen jälkeen aika pian vesisateesen. Olihan se vähän aika nätti.\nTulppaaneja on saanut odottaa ja odottaa penkeistä nouseviksi. Aika heikosti niitä on noussut ja pieniäkin ovat. Mutta iloitsen jokaisesta, yhdessä ja erikseen.\nPieniä valopilkkuja on sentään näkynyt joukossa. Idänsinililjat ovat kukkineet sinivalkoisina mattoina. Ne näyttävät viihtyvän ja valtaavan vuosi vuodelta lisää tilaa. Joku kuitenkin menestyy, ilman ihmeellisiä toimenpiteitä. Hyvä niin.\nLähettänyt Tuulevi klo 14.10.00\nTunnisteet: idänsinililjat, kevät2021, narsissit, sipulikukat, tulppaanit\nSuvi 25. toukokuuta 2021 klo 7.53\nIhania kukkasia ja kuvia :)\nTuulevi 25. toukokuuta 2021 klo 17.55\nBetween 25. toukokuuta 2021 klo 17.07\nHuomasin saman eli monet tulppaanit ovat tänä vuonna varsin pienikokoisia. Toisaalta mullasta on noussut sellaisiakin, joita ei ole pariin vuoteen näkynyt ollenkaan.\nTuulevi 25. toukokuuta 2021 klo 17.56\nEpäilin, että olen ostanut pieniä tulppaaneja isossa pakkauksessa, mutta ehkä pieni koko tosiaan on tämän kevään yleisempi ilmiö. Kumpa minullakin joskus joku menneen vuoden tulppaani yllättäisi positiivisesti :)


Wellington - osa 3: museoita ja mörköjä\n12.6.2016\t06:16\t0\t0\tSari\nmatkailu, tikitour, Uusi Seelanti, Wellington\nTerve tuas! Suunnataanpas nyt sitten pikaiselle kuvamatkalle kahteen Wellingtonin nähtävyyteen näin Welly-sarjan piätteeks! Perjantaina oli siis suuntana Museum of New Zealand Te Papa Tongarewa, tai tuttavallisemmin vaan Te Papa. Näkemistä siellä riittää, taiteesta luonnon ihmeisiin ja historiaan ja aikaa saapi kulumaan halutessaan vaikka tuntitolokulla.\nPaikka on piäosin lapsiystävällinen, ja varsinkin tuo luontopuoli jossa voi ihmetellä jättikalmaria, valaan luurankoa tai käydä maanjäristystalossa, näkyi vetävän perheitä ihan pienimpienkin jäsenten kanssa.\nPääosassa kuitenkin on tänä vuonna Gallipoli näyttely. Vaikka Uusi Seelanti on tiällä jumalanselän takana, roudattiin vappaaehtoisia sinne Eurooppaan sotimaan kuningattaren pyynnöstä. Uskomatonta kyllä, vapaaehtoisia riitti molempiin maailmansotiin vaikka eihän se sota edes tänne asti koskaan (onneksi) yltänyt. Gallipolin näyttely keskittyi siis ensimmäisen maailmansodan kamppanjaan Gallipolin niemimaalla Turkissa, jossa sekä Australia ja Uusi Seelanti taistelivat ensimmäistä kertaa omina mainaan. Taistelussa menehtyneitä muistetaan yhä vuosittain ANZAC päivän juhlallisuuksilla.\nNäyttely oli pistetty pystyyn isojen nimien voimin – itse Sir Peter Jackson oli ajavana voimana yhdessä Weta Worshopin kanssa. Ja näyttelystä kyllä näki, että se on elokuva-ammattilaisten tekemä. Näyttelyn kohokohtana olivat hyperrealistiset, valtavankokoiset ”nuket”, joiden esikuvana oli Gallipolin taisteluissa olleita sotilaita joiden tarinat oli jossain vaiheessa saatu kirjattua muistiin. Kuhunkin huoneeseen oli rakennettu ”tilannekuva” ja taustalla soi audionauha jossa sotilas ”itse” kertoo tarinaansa. Weta workshopin kaverit on kyllä aika nohevia, ei voi muuta sanoa, ja koko näyttely oli upeasti toteutettu.\nTästäpä sitten aasinsillalla on hyvä hypätä Weta Workshopin omiin tiloihin, jonne suunnattiin sateisena lauantaiaamuna. Miramarin niemelle ajellessa omassa päässä kasvoi kuva valtavasta, upeasta rakennuksesta, jossa tätä movie magiciä tuotetaan. Yllätys olikin suuri, kun ihan normilähiöstä löytyi pienehkö halli, jossa oli vielä pienempi myymälä… Halliin oli tehty ”turistikierros”, jossa esiteltiin kuinka elokuvapropseja tehdään ja näytillä oli myös useista tutuista elokuvista ”pelastettuja” pukuja, aseita ja muuta elokuvissa käytettyä rekvisiittaa. Valitettavasti tällä (maksetulla) kierroksella ei kuvia saanut ottaa, koska vaikka Wetan porukat kaiken tämän rekvisiitan ovatkin tehneet, he eivät omista niiden käyttöoikeuksia. Eli esitella niitä voi, mutta kuvamateriaalia saa levittää vain elokuvayhtiö. Wetan porukat ovat suunnitelleet jos jonkinmoisia kierroksia elokuvafaneille, ja niistä voipi lueskella lissee tiällä.\nOnneksi kuitenkin kaupan puolella sai kuvailla, että saatiin edes jokunen valokuva todisteeksi käynnistä. Klonkku kalansyönnissä, ipatti peikkojen käsissä ja isännyys ihastelemassa Rohanin ja haltijoiden sotisopia – saattepahan nyt edes jonkinlaista makua millaisessa paikassa tuli pyörähdettyä. Tämä $25 kierros oli ihan mukkiinmänevä pyörähys, jos elokuvat kiinnostaa. Uutta tietoo mullekkii oli se, miten monessa (piälle 100) elokuvassa on Wetan porukoitten tekemät propsit! Ei pöllömpää tämmöseltä pienen maan pikkufirmalta… :)\nNiin ja kun viimeksi mainitsin että isännän iloksi ei tuhlattu paljoa… tässäpä nämä ainoat ostokset! Löydettiin Old Bankistä symppis pieni steampunk kauppa. Käymisen arvoinen kauppa vaikkei steampunk itseä varsinaisesti kiinnostakkaan. Varsinkin kun kaupan omistaja valmistaa itse ison osan myynnissä olevista koruista. Mukaan lähti tällä kertaa vain parit korvikset, mutta tykkäsin kovasti kyllä hänen tekemistä riipuksistakin!\nLöydettiin myös teenjuojan paratiisi, T2, josta mukaan lähti purkillinen SpiChaita. Enkä ole muuten ennen tajunnut miten monenlaista mustaa teetä voikaan olla tarjolla. Haisteltiin jos jonkinmoista purnukkaa, ja oltais varmasti ostettu enemmänkin noita herkkuja, mutta meidän teenjuontitahdilla on varmaan turha kymmentä purkkia ostaa… ehtii haihtua tuoksut ja maut ennenko myö vimosta ehdittäis ees avaamaan :D\nSanna ystäväiseni siellä kaukana – tämä teekauppakuva on ihan vaan sulle :)\nEttä tämmönen pieni pyrähys tällä kertoo. Toivottavasti joskus olis aikaa viettää vähän pidempikin pätkä Wellyssä – on sen verran mukavan oloinen kaupunki ja paljon jäi vielä näkemättä! Ehkäpa uudemman kerran kun seuraavan kerran on pitkä viikonloppu…? :)\nEdellinen Wellington – osa 2\nSeuraava Mika on parasta ulkosuomalaisuudessa?


Vanhempainillat | Hämeen Liikunta ja Urheilu ry\nSuunnitellaan yhdessä, minkälaisin toimenpitein teidän työyhteisössänne tai kunnassanne voimme kannustaa lapsia ja perheitä liikkumaan. Se voi olla luento vanhemmille liikunnan merkityksestä lapsen kehitykselle tai toiminnallinen vanhempainilta.\nUutena palveluna meillä on vanhemmille suunnattu etäluento, johon sisältyy myös toimintakortit.\nHerätellä ja kannustaa perheitä liikunnan mahdollisuuksiin päivittäisessä arjessa sekä tarjota perheille ideoita yhteiseen liikkumiseen!\nAktiivisen arjen mahtavat mahdollisuudet\n- vanhemmille suunnattu etäluento\nVanhemmilla on varhaiskasvatuksen ohella suuri merkitys lasten liikunnallisessa kasvattamisessa. Aktiivisen arjen mahtavat mahdollisuudet -etäluento tarjoaa vanhemmille tietoa miten pienilläkin valinnoilla voi vaikuttaa lapsen kokonaisliikunan määrään, liikunnan merkityksestä lapselle sekä muista lapsen hyvinvointiin liittyvistä asioista.\nPakettiin kuuluu myös valmiit toimintakortit, joiden avulla yksikön on mahdollisuus toteuttaa toiminnallinen tuokio vanhempien kanssa esim. hoitopäivän päätteeksi. Kortteja voi hyödyntää myös muuten arjessa.\n– kohti liikkuvaa elämäntapaa, perhe tärkeä roolimalli (1½h)\nIllan aikana on lapsille ohjattua ulkoliikuntaa ja luento huoltajille lapsen hyvinvointiin liittyvistä teemoista.\nLuennossa avataan tutkimuksellisia perusteita varhaiskasvatusikäisen lapsen liikkumisen merkityksestä lapsen kokonaiskehitykselle, herätellään ja kannustetaan perheitä liikunnan mahdollisuuksiin arjessa ja tarjotaan perheille ideoita yhteiseen liikkumiseen.\n– kohti liikkuvaa elämäntapaa, perhe tärkeä roolimalli (1h)\nTilaukset: koulutuspäällikkö Suvi Vuorela, p. 040 7108 451


[E book.sport] culturismo sin tonte... by Oscar Rodriguez G... 1811 views\nITML CRM by ITML GmbH 2423 views\nmehr Unternehmensgewinn mit Quanten... by WM-Pool Pressedienst 181 views\nCURRICULUM VITAE Rugema Patrick by Rugema Patrick 70 views\nUsed 2009 Suzuki Burgman For Sale I... by Used Cars Conover 200 views\n1. Info4Migrants RUOTSIMaaprofiili Projektinumero: UK/13/LLP-LdV/TOI-615\n2. Alue 449,964km2 9,593milj VÄESTÖ BKTasukasta kohden VALUUTTA $40,870 Kieli RUOTSI Ruotsin kruunu (SEK) 2 Maaprofiili RUOTSILearnmera Oy www.thelanguagemenu.com\n3. Sijainti: Suomen ja Norjan välissä Pohjois-Euroopassa, rajoittuu Itämereen, Pohjanlahteen, Kattegatiin ja Skagerrakiin Pääkaupunki: Tukholma Ilmasto: etelässä leuto, kylmät ja pilviset talvet sekä viileät, osit- tain pilviset kesät; pohjoisessa subarktinen Etninen koostumus: alkupäräiskansat – ruotsalaiset sekä suoma- lainen ja saamelainen vähemmistö; ulkomailla syntyneet ensim- mäisen sukupolven maahanmuuttajat: suomalaisia, jugoslaaveja, tanskalaisia, norjalaisia, kreikkalaisia, turkkilaisia Uskonnot: luterilaiset 87 %, muut (mm. roomalaiskatoliset, orto- doksit, baptistit, muslimit, juutalaiset sekä buddhalaiset) 13% Kieli Ruotsissa: Ruotsin virallinen kieli on ruotsi, ja sitä puhuu suurin osa kaikista Ruotsissa asuvista. Yksi kahdesta vähemmis- tökielistä on saami, jota puhutaan Ruotsin pohjoisissa osissa, ja lopulta suomi. Ruotsissa on myös romaneita, jotka puhuvat romanikieltä. Kansallislippu Vaakuna MAAN TAUSTATIETOA TUKHOLMA 3 Maaprofiili RUOTSILearnmera Oy www.thelanguagemenu.com\n4. RUOTSI-FAKTAT Kulttuuri Yksi ruotsalaisen kulttuurin pääpiirteistä on se, että ruotsal- aiset ovat luonteeltaan egalitaarisia, vaatimattomia ja pahek- suvat suuresti kerskailua. Ruotsalaiset kuuntelevat mieluum- min muita, sen sijaan että yrittäisivät saada oman äänensä kuuluviin. Puhuessaan ruotsalaiset puhuvat pehmeällä ja rauhallisella äänellä. On harvinaista nähdä ruotsalaisen osoit- tavan vihaa tai voimakkaita tunteita julkisesti. Käyttäytyminen Ruotsissa käyttäytyminen perustuu laajalti ”lagom”-periaat- teeseen, eli “kaikkea kohtuudella”. Ylisuuret eleet, huomi- on herättäminen ja ylpeily ovat paheksuttavia Ruotsissa. Esimerkiksi raskas työ, raskaat huvit-periaate ei ole yleinen konsepti Ruotsissa. Ihmiset tekevät työtä, mutta eivät liian raskaasti, ja he käyvät ulkona ja pitävät hauskaa, mutta eivät osallistu mihinkään äärimmäiseen. Ruotsin voimakkaan egalitarismin vuoksi kilpailua ei rohkaista, eikä lapsia kasva- teta uskomaan, että he ovat jollakin tavalla erityisempiä kuin kukaan toinen lapsi. Työ ja vapaa-aika – kaksi eri asiaa Ruotsalaiset jakavat aikansa tarkasti työhön ja vapaa-aikaan. Me haluamme myös erottaa kollegat ja yksityiselämän ystävyyssuhteet. Yleisesti käytetty sanonta on “Älä sekoi- ta työtä ja huvia”. Älä ylläty, jos kollegasi eivät kutsu sinua vapaa-ajan tapahtumiinsa tai esittele sinua ystävilleen. Tällä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, että tulet toisesta maasta – he eivät vietä aikaa työn ulkopuolella myöskään ruotsalais- ten kollegoidensa kanssa. Ruotsalaiset harvoin keskustelevat yksityisistä asioista työpaikalla, eivätkä he mielellään rekrytoi ystäviä tai perheenjäseniä työpaikalleen. 44 Maaprofiili RUOTSILearnmera Oy www.thelanguagemenu.com\n5. RUOTSI-FAKTAT Väkivalta Ruotsalaisilla on erittäin jyrkät näkemykset väkivallasta, perheväkivallasta ja muunlaisesta väkivallasta. Vanhem- milla ei ole oikeutta kurittaa lapsiaan fyysisesti, eikä myöskään opettajilla tai kenelläkään muullakaan. On kiellettyä lyödä ketään mistään syystä. Fyysisen väkival- lan käyttöä pidetään heikkouden merkkinä, etenkin kun suurempikokoinen lyö pienempäänsä. Tätä kuvaava sa- nonta on “Missä terve järki ja itsensä ilmaisukyky loppuu, väkivalta alkaa”. Ystävien ja tuttavien luona vierailu Ruotsalaiset haluavat suunnitella asioita. Jos haluat vi- erailla jonkun luona, soita ensi ja kysy sopiiko se heille. Ruotsalaisesta on noloa, jos heidän kotinsa ei ole järj- estyksessä tai jos heillä ei ole mitään tarjottavaa kun saavut. Yllätysvisiitti saattaa myös häiritä ruotsalaisten korkeaa yksityisyydentarvetta. Aliarviointi “Jantelagen” on usein käytetty termi. Se tarkoittaa, että sinun ei pidä koskaan ajatella olevasi parempi kuin ku- kaan muu. Aliarviointi on tärkeää. Se, mitä ruotsalaiset pitävät kerskailuna, on monissa maissa vain totuuden ilmaisemista. Jos joku antaa sinulle kohteliaisuuden hyvin tehdystä työstä tai uudesta hiustyylistä, ruotsalainen ei yleensä sano “kiitos”. Sen sijaan selitämme, miten helppoa se oli ja kuka tahansa olisi pystynyt siihen, tai uusi hiustyyli ei näytä niin hyvältä eikä ainakaan ollut kallis. 55 Maaprofiili RUOTSILearnmera Oy www.thelanguagemenu.com\n6. 1.tammmikuuta: uudenvuo- denpäivä Nyårsdagen Uusi vuosi on kansallinen pyhäpäivä monissa maissa, myös Ruotsissa. 6. tammikuuta: loppiainen Trettondedagen Loppiaisena juhlistetaan Raamatun kolmen tietäjän vierailua Jeesus-lapsen luo- na. Vaihtuva perjantai keväällä: pitkäperjantai Långfredagen Pitkäperjantaita vietetään Jeesuksen ristiinnaulit- semisen muistoksi. Vaihtuva sunnuntai kev- äällä: pääsiäispäivä Påskdagen Jeesuksen ylösnousemusta juhlistetaan pääsiäispäivänä. Vaihtuva maanantai kev- äällä: 2. pääsiäispäivä Andra påskdagen 2. pääsiäispäivä seuraa pääsiäispäivää. 1. toukokuuta: Vappu Valborgsmässoafton Vappu on ollut kansallinen juhla Ruotsissa vuodesta 1939 lähtien. Vaihtuva torstai keväällä: helapäivä Pingstafton Helapäivä on perinteinen picnic-päivä Ruotsissa. 6. kesäkuuta: Ruotsin kan- sallispäivä Sveriges nationaldag Ruotsi on juhlinut kansal- lispäiväänsä 6.6. vuodesta 1983 lähtien. 19. -25. kesäkuuta: ju- hannusaatto Midsommarafton Keskikesällä ulkoillaan per- heen kanssa ja käydään picnicillä. Lauantai 20.-26. kesäkuuta: juhannuspäivä Midsommardagen Maaseudulla on paljon ju- hannustapahtumia. Lauantai 31. lokakuuta – 6. marraskuuta: Pyhäinpäivä Alla helgons dag Tätä seuraava sunnuntai on vainajien muistopäivä, jolloin yleensä vieraillaan edesmen- neiden läheisten haudoilla. 24.-26. joulukuuta: joulu Jul Joulu on perhejuhla, jota vietetään perheen ja rak- kaimpien parissa. 31. joulukuuta: Uudenvuo- den aatto Nyår Kuten monissa muissakin maissa, uudenvuoden aat- tona Ruotsissa juhlitaan ja katsotaan ilotulituksia. JUHLAPÄIVÄT 6 Maaprofiili RUOTSILearnmera Oy www.thelanguagemenu.com\n7. RUOTSALAINEN RUOKA Ruotsalainen ruoka on paljon muutakin kuin kuuluisat lihapullat ja sitkeät ka- lanmuotoiset makeiset. Jotta pystyt erottamaan sillin ravusta ja kanelipullan prinsessakakusta, tarjoamme sinulle tässä kymmenen tärkeää faktaa ruotsal- aisesta ruokaperinteestä. #1 Puolukka sopii kaiken kanssa Kuten ketsuppi tai sinappi, puolukkahilloa käytetään yleisesti monien ruokien kanssa, lihapullista pannukakuun, puuroon ja mustaanmakkaraan (blodpudding). Mutta makeud- estaan huolimatta sitä käytetään harvoin leivän päällä. Jokamieheoikeuden (Alleman- srätten) ansiosta kaikki voivat vapaasti kulkea ja nauttia luonnosta, ja monet ruotsalaiset kasvavatkin poimimalla puolukoita metsästä ja käyttämällä näitä pieniä punaisia hedelmiä hillosäilykkeen valmistukseen. #2 Säilötty silli – voileipäpöydän (smorgasbord) keskiössä Voit vaihtaa lihapullat (köttbullar) minimakkaroihin (prinssimakkara) tai suolalohen (grav- id lax) savuloheen, mutta voileipäpöytä ei olisi valmis ilman säilöttyä silliä (sill). Tämä suosikki on jokaisen tyypillisen ruotsalaisen buffetin perusta. Sekä Pohjanmeressä että Itämeressä on silliä, joten ruotsalaiset ovat säilöneet sitä keskiajalta asti, pääasiassa tap- ana säilöä kalaa varastointia tai kuljetusta varten. Säilöttyä silliä on saatavilla eri makuina – esimerkiksi sinapin, sipulin, valkosipulin tai tillin kera – ja sitä syödään usein keitettyjen perunoiden, smetanan, silputun ruohosipulin, terävän ja kovan juuston ja joskus keitetty- jen munien sekä tietenkin näkkileivän kanssa. #3 Näkkileipä – Mikä on suosikkileivänpäällyksesi? Leivän ja voin lisäksi pääaterian kanssa tarjoillaan usein erilaisia näkkileipiä (knäckebröd). Nämä ovat ruotsalaisten suosikkeja. Aikoinaan köyhän miehen ruokana pidettyä näk- kileipää on leivottu Ruotsissa yli 500 vuotta, ja oikein varastoituna se saattaa kestää yli vuoden, ja onkin eräs monipuolisimmista elintarvikkeista. Ruotsin sosiaalihallitus (So- cialstyrelsen) järjesti 1970-luvulla kampanjan, jossa ehdotettiin, että ruotsalaisten tulisi syödä 6-8 leipäviipaletta päivässä, näkkileipä mukaanluettuna. Se tulee monen muotoise- na, paksuisena ja makuisena, ja näkkileivälle on kaupoissa omistettu kokonaisia hyllyjä. Näkkileivän päällä voi syödä mitä vain viipaloiduista keitetyistä kananmunista ja tuubista puristetusta kaviaarista aamiaiseksi, sekä kinkun, juuston tai kurkun kanssa lounaaksi, tai vain voin kanssa lisukkeena illallisella. #4 Räksmörgås ja muut avoimet voileivät Kun tilaat Ruotsissa voileivän, saatat yllättyä jos saatkin vain yhden leipäviipaleen, eli tyypillisen ruotsalaisen voileivän (smörgås). Ruotsalainen avoimen voileivän konsepti on 77 Maaprofiili RUOTSILearnmera Oy www.thelanguagemenu.com\n8. peräisin 1400-luvulta, jolloin paksuja leivänviipaleita käytettiin lautasina. Ruotsissa kat- karapuvoileipä (räksmörgås or räkmacka) on edelleen kuninkaallekin sopiva vaihtoehto. Sen päällä on kasa keitettyjä kananmunan viipaleita, salaattia, tomaattia ja kurkkua sekä “creamyromsåsia” – mädin kanssa sekoitettua ranskankermaa. Katkarapuvoil- eivät ovat niin oleellinen osa ruotsalaista kulttuuria, että ne ovat inspiroineet tunnetun sanonnan: “glida in på en räkmacka” (kirjaimellisesti ”liitää sisään katkarapuleivän päällä”, mutta varsinainen merkitys on ”ilmain- en kyyti”), eli saada jotakin tekemättä mitään sen eteen. #5 Hernekeitto ja pannukakut Monet ruotsalaiset kasvavat syöden hernekeittoa ja pannukak- kua (ärtsoppa och pannkakor) joka torstai. Tätä perinnettä ovat ylläpitäneet Ruotsin asevoimat toisesta maailmansodasta läh- tien. Perinteen varsinaisesta alkuperästä väitellään laajalti – esim. katoliset eivät syöneet lihaa perjantaisin, ja siksi täyttivät itsensä hernekeitolla torstaisin, ja toisaalta taas hernekeitto oli helppo valmistaa piikojen toimesta, jotka työskentelivät vain puolta päivää torstaisin – mutta perinne on säilynyt hyvin. Monet perinteiset lounasravintolat tarjoavat hernekeittoa ja pannukakkua puolukkahillon tai muun hillon (sylt) kera torstaisin. #6 Prinsessakakku – kuninkaallinen ylellisyys Leipomojen ikkunaruutuja koristamassa kaikkialla Ruotsissa voidaan nähdä kaikkien aiko- jen suosikki, vihreä prinsessakakku (prinsesstårta), jonka päällä komeilee vaaleanpunainen sokeriruusu. Keltaisesta, hillolla ja vaniljakastikkeella reunustetusta sokerikakusta koostu- va, kermavaahdolla kuorrutettu kakku on huolella päällystetty ohuella sokerisen makealla vihreällä marsipaanikerroksella. Prinsessakakku on melko tuore lisäys Ruotsin kulinaari- seen historiaan, sillä sen valmisti Jenny Åkerström ensimmäisen kerran 1920-luvulla. Hän oli kuningas Kustaa V:n veljen Prinssi Carl Bernadotten tyttärien – Prinsessa Margarethan, Märthan ja Astridin – opettajatar, ja pikkuprinsessat ihastuivat kakkuun niin, että se sai heiltä nimensä. Syyskuun kolmas viikko on virallisesti prinsessakakkuviikko, mutta tätä kak- kua syödään nyt myös erityisten juhlien aikaan ja merkkipäivinä. Nykyään kakkua tehdään eri väreissä – klassisesta vihreästä keltaiseen pääsiäisenä, punaiseen jouluna, oranssiin pyhäinpäivänä ja valkoiseen häitä vietettäessä. #7 Pienten ilojen kalenteri Ruotsissa löydetään aina syy saada suu makeaksi – jopa siinä määrin, että makean syöntiin on määrätty tietyt kalenteripäivät. Korvapuustipäivää (Kanelbullens dag) vietetään 4.10. RUOTSALAINEN RUOKA 8 Maaprofiili RUOTSILearnmera Oy www.thelanguagemenu.com\n9. Semlor-mantelimassalla täytettyjä pullia syödään laskiaistiistaina eli “rasvatiistaina” – tuh- kakeskiviikkoa (askonsdagen) edeltävänä päivänä eli ensimmäisenä paastopäivänä. Vohve- leita (våfflor) syödään 25.3. ja kermaisia, Kuningas Kustaa II Aadolfin (Gustav Adolfs-ba- kelse) suklaa- ja marsipaanisilhueteilla koristeltuja sokerikakkuja syödään 6.11. tämän ruotsalaisen monarkin muistoksi, sillä hän kuoli tuona päivänä vuonna 1632 Lützenin taistelussa. #8 Hulluna hummeriin Rapujuhlat (kräftskivor) ovat suosittuja elokuussa, kun lämpimät kesäillat vietetään nauttien näistä punaisista, suupalan kokoisista tuoreista makeanveden äyriäisistä – tai suolaveden äyriäisistä (joita kutsutaan tällöin keisarihummereiksi) – puutarhois- sa tai parvekkeilla kaikkialla Ruotsissa. 1500-luvulla vain Ruotsin ylin luokka ja aristokraatit nauttivat näistä, mutta ravuista on nyt tullut koko kansan herkkua, sillä hinnat ovat huomattavasti laskeneet vuosisatojen aikana massamaah- antuonnin myötä. #9 Kummallinen Surströmming Jokaisella kulttuurilla on ainakin yksi kulinaarinen erikoi- suus, joka saa sekä paikalliset että vierailijat irvistämään. Elokuun lopusta syyskuun alkuun tätä haisevaa perinnettä ylläpidetään Ruotsissa, etenkin maan pohjoisosassa. Tällöin avataan purkki säilöttyä hapansilakkaa (surströmming). Tämä 1800-luvulle asti ulottuva perinne yleensä tapahtuu ulkona valtaisan hajun vuoksi, jota monet vertaavat mätiin muniin tai viemärinhajuun. #10 Lördagsgodis (Lauantaikarkit) Keskiverto ruotsalainen perhe, johon kuuluu kaksi aikuista ja kaksi lasta, syö viikossa 1,2 kiloa makeisia – suurimman osan tästä lauantaina, karkkipäivänä. Tätä perinnettä ylläpi- detään ihmisten hampaiden suojelemiseksi ja reikiintymisen estämiseksi, ja se perustuu historiallisesti kyseenalaiseen lääketieteen harjoittamiseen. 1940-1950-luvuilla potilaille Vipeholmin mielisairaalassa Lundissa syötettiin suuria määriä makeisia, aiheuttaen ham- masmätää tarkoituksella tutkimustarkoituksessa, osana ihmiskokeita. 1957 osoitettiin suora yhteys makeisten ja hammasmädän välillä, ja Lääketieteellinenlautakunta suositteli, että ruotsalaiset söisivät makeisia vain kerran viikossa – kirjoittamaton sääntö, jota monet per- heet edelleen noudattavat. RUOTSALAINEN RUOKA 9 Maaprofiili RUOTSILearnmera Oy www.thelanguagemenu.com\n10. TÄRKEITÄ VINKKEJÄ Apuvinkkejä Tietoa Ruotsin taloudesta, korkeasta elintasosta, urheilusta, arkkitehtuurista, historiasta jne. arvostetaan. Muista kiittää illallisesta tai lahjasta kun näet kyseisen henkilön uudelleen. Miesten tulisi nostaa hattuaan naisille ja ottaa hattunsa pois puhuessaan naisille. Älä ylistä jotakin muuta Ruotsin kaupun- kia tai aluetta kuin sitä, jossa sillä hetkellä vierailet. Ruotsalaiset ovat erittäin ylpeitä omasta kaupungistaan ja alueestaan. Älä kritisoi ruotsalaista elämäntapaa, sek- suaalisia tapoja, itsemurhalukuja, hintoja, jne. Älä jakele kohteliaisuuksia kevyesti. Epärehellisiä kommentteja pidetään töykeinä. Erityisesti naisille Ruotsissa naiset muodostavat 48 % työvoimasta; tämä on korkein naisten työllisyysosuus koko maailmassa. Ulkomaalaiset liikenaiset hyväksytään laa- jalti, eivätkä he juurikaan kohtaa ongel- mia työskennellessään Ruotsissa. Liikelounaalla naiset voivat maksaa la- skun ravintolassa ilman ongelmia. Älä myöhästy! Ruotsalaiset ovat neuroottisia täsmäl- lisyyden, asialistan ja aikataulujen suh- teen. Käytämme monenlaisia fraaseja, jotka ilmaisevat tätä, esim. ”Aika on rahaa” tai ”Älä tuhlaa aikaa”. Myöhästy- mistä pidetään hyvin epäkunnioittavana sekä työelämässä että yksityisesti. Jos myöhästyt, ilmoita siitä odottaville, ja saat helposti anteeksi. Pyydä aina anteek- si jos olet myöhässä. Ruotsissa on käytössä ”akateeminen vart- ti”. Jos siis olet menossa jonkun kotiin, voit olla viisitoista minuuttia myöhässä – enintään. Jos lentokoneen tai bussin odotetaan lähtevän tiettyyn aikaan, ruotsalaiset turhautuvat joutuessaan odottamaan. On kuitenkin olemassa tilanteita, jois- sa olemme valmiit odottamaan, kuten lääkärin tai hammaslääkärin vastaanotol- la. Puhelimella soittaminen Viikonpäivinä voit soittaa klo 9-22 välillä. Älä soita ennen kello 10 aamulla viikon- loppuisin. Itsensä esittelemistä pidetään kohteliaana, vaikka puhelimeen vastaava henkilö ei olisikaan se, jota olet tavoitel- lut. Joskus esittelemme itsemme ollak- semme kohteliaita jopa väärään numer- oon soittaessamme. 1010 Maaprofiili RUOTSILearnmera Oy www.thelanguagemenu.com\n11. Jos kutsu on kirjallinen, sinun odotetaan vastaavan kirjallisesti. Jos sinut kutsutaan henkilökohtaisesti tai puhelimitse, voit hyväksyä tai kieltäytyä kutsusta heti tai soittaa takaisin. Selvitä myös pukukoo- di. Jos tilaisuus on jonkun kodissa, kysy ovikoodia. •\tKun sinut kutsutaan jonkun kotiin, varmista, koskeeko kutsu myös lapsiasi tai lemmikkieläimiäsi. Jos emäntä/isäntä on järjestänyt lapsenvahdin, he eivät odota muita lapsia tai eläimiä vieraiksi. •\tRuotsalaiset tuovat usein lahjan kun he menevät jonkun kotiin. Kukat tai viini ovat hyviä lahjoja. Jos voit viedä jotakin omasta maastasi, ihmiset arvostavat sitä. •\tTäsmällisyys on hyve. Kello seit- semän tarkoittaa kello seitsemän jos sinut on kutsuttu illalliselle. Ruoka on toden- näköisesti melkein valmista. Myöhään saapuminen aiheuttaa usein epämukavuut- ta emännälle/isännälle. •\tPöytään istuttaessa epävirallisis- sa tapahtumissa emäntä/isäntä yleensä kertoo sinulle, missä haluaa sinun istu- van. Muodollisemmissa tapahtumissa on yleensä oveen kiinnitetty istumajärjestys, sekä nimilaput jokaisen paikalla. Jos tilai- suudessa on istumajärjestys, miehen tu- lee etsiä hänen oikealla puolellaan istuva nainen ja saattaa hänet pöytään. Vasta kihlausvaiheessa pariskunnat istuvat yh- dessä, muutoin heille määrätään illallis- kumppani. Sinun odotetaan keskustelevan aterian ajan ja tanssivan ensimmäisen tanssin illalliskumppanisi kanssa. •\tIllallinen alkaa usein emännän/isän- nän tervetuliaistoivotuksesta ja maljasta. Älä juo muuta kuin vettä kunnes ensim- mäinen malja on juotu. Kun paikalla on vähemmän kuin 8 ihmistä, älä syö ennen kuin emäntä/isäntä on ottanut ensim- mäisen palan tai pyytänyt sinua aloit- tamaan. Kun nostat maljan, sinun tulee nostaa lasisi ja yrittää katsoa kaikkia silmiin (jos pöydässä on alle 8 ihmistä), ja sitten ottaa huikka ja jälleen katsekontakti kaikki- in ennen kuin lasket lasin alas. •\tJos kahvi juodaan eri huoneessa, pysy pöytäkumppanisi seurassa. Miehet yleensä tuovat naisille kahvin. •\tKirjoita ja kiitä emäntää/isäntää ky- mmenen päivän sisällä. Yritä vastata kutsu- un kutsumalla heidät johonkin. •\tIhmiset harvoin kutsuvat sinut il- lallisella kahteen peräkkäiseen kertaan, vaan odottavat sinun vastaavan kutsuun järjestämällä jotakin. TÄRKEITÄ VINKKEJÄ Jos sinut kutsutaan jonkun kotiin tai juhliin 1111 Maaprofiili RUOTSILearnmera Oy www.thelanguagemenu.com\n12. Illallinen ja viihde Tarjoilijan kutsumiseksi sinun tulee heilaut- taa kättäsi ja muodostaa katsekontakti. Liiketoiminnassa viihde koostuu yleensä ravintolalounaasta tai illallisesta. Bisne- saamiaiset ovat myös hyväksyttäviä, mutta eivät yhtä yleisiä kuin esimerkiksi Yhdysval- loissa. Liiketoiminnasta voidaan keskustella million vain aterian aikana. Puolisot saateta- an myös kutsua liikeillalliselle.Naispuolinen kunniavieras istuu isännän oikealla puolella. Miespuolinen kunniavieras istuu emännän vasemmalla puolella. Illallinen tarjoillaan usein heti alkuun illallisjuhlissa. Cocktaileja ei välttämättä tarjoilla ensin. Majan nos- taminen on muodollinen rituaali Ruotsissa. Älä juo ennen kuin isäntäsi on nostanut maljan. Katso silmiin henkilöä, jolle malja nostetaan, ja sano Skål (Skohl). Anna isäntien ja arvoltaan ylempien hen- kilöiden nostaa malja ensin. Kun nostat maljaa, katso silmiin ja nyökkää muille paikallaolijoille ennen kuin lasket lasisi. Ateria päättyy siihen, kun miespuolin- en kunniavieras kilauttaa lasiaan veitsellä tai lusikalla ja kiittää emäntää vieraiden puoles- ta. Naispuolisen kunniavieraan tule kiittää isäntää. Voiveitsi tarjotaan yleensä. Älä käytä illallis- veistä voin kanssa. Kysy aina lupaa, ennen kuin poltat. Pidä kätesi pöydällä aterian aikana – ei sylissäsi – ja kyynärpäät pois pöydältä. On kohteliasta maistaa kaikkea, mitä tarjoil- laan. Kun olet lopettanut syömisen, aseta veitsi ja haarukka vierekkäin lautaselle klo 5.25 asentoon. Soita tai kirjoita seuraavana päivänä ja kiitä illan isäntää ja emäntää. Älä pyydä isännältä asunnon esittelykierro- sta, ellet ole erityisen läheinen hänen kans- saan. Pukeutuminen Ruotsalaiset ovat muotitietoisia, mutta pukeutuvat usein rentoihin, eurooppal- aistyylisiin lämpimiin vaatteisiin. On tärkeää olla aina hyvin pukeutunut julkisuudessa. Liiketoiminnassa miesten tulee pukeutua konservatiivisiin pukuihin ja kravatteihin. Naisten tulee käyttää mekkoja, pukuja ja housupukuja. Lahjat Lahjoja ei yleensä vaihdeta liiketoiminnassa, mutta on yleistä antaa pieniä joululahjoja ruotsalaiselle kollegalle. Omaa liiketoimintaa tai kotiseutua edustavat lahjat ovat sopivia. Kun sinut kutsutaan jonkun kotiin, tuo aina pieni lahja emännälle. Jos isännällä on lap- sia, arvostetaan pienen karkkilahjan antam- ista. Anna lahjaksi kukkia (avaa kääreestä ennen kuin annat), viiniä (likööri on erikoista koska se on kallista Ruotsissa), suklaata, kirjoja ja musiikkinauhoituksia. Älä anna kristallia tai Ruotsissa valmistettuja esineitä. Lahjat avataan heti. TÄRKEITÄ VINKKEJÄ 12 Maaprofiili RUOTSILearnmera Oy www.thelanguagemenu.com\n13. Ruotsi on pääasiassa keskiluokkainen maa, jossa on yksi maailman kattavimmista so- siaaliturvajärjestelmistä. Patriotismi on ruotsalaisille tärkeää, ja he ovat erittäin ylpeitä omasta kansakunnastaan, kaupungeistaan ja seuduistaan. RUOTSALAISET IHMISET Tapaaminen ja tervehtiminen Kättele kaikkia läsnäolijoita – miehiä, nai- sia, ja lapsia – liiketoiminta- ja sosiaalisissa tapaamisissa. Kättele jälleen lähtiessä. Nuoremmat eivät yleensä kättele tavates- saan ystäviä. Vanhemmat ihmiset odottavat kättelyä tervehtiessä sekä lähtiessä. Jos paikalla ei ole ketään esittelemässä sinua, kättele jokaista henkilöä ja esittele itsesi. Kehonkieli Yleensä ruotsalaiset ovat kehonkielessään varautuneita. He eivät halaa tai kosketa usein julkisesti. Säilytä katsekontakti aina puhuessasi jollekulle. Etunimillä puhuttelu Ruotsalaiset ovat epämuodollisia ja käyttävät harvoin titteleitä puhutellessaan jotakuta. Me myös kutsumme toisiamme etunimellä, ikään katsomatta. Ystävyys miesten ja naisten vä- lillä Miehet ja naiset muodostavat usein ystävyyssuhteita ilman mitään romanttista suhdetta. Nainen voi puhua miehelle ilman, että sitä pideytään seksuaalisena vihjeenä. 13 Maaprofiili RUOTSILearnmera Oy www.thelanguagemenu.com\n14. Sukupuoliroolit ja tasa-arvo Ruotsissa suurin osa naisista työskentelee kodin ulkopuolella sekä ennen avioliittoa että avioliiton jälkeen. He myös jatkavat työntekoa saatuaan lapsia, mutta äitiysloma on 12-18 kuukauden pituinen. Tämä ei johdu ainoastaan siitä, että perheet tarvitsevat kaksoistuloja selviytyäkseen, vaan kyseessä on myös naisen oikeus itsensä toteuttamiseen. Miesten odo- tetaan myös tekevän suurempi osa kotitöistä, ja olevan yhtälailla vastuussa lastenkasvatuk- sesta. Suurin osa ruotsalaisista on kuitenkin sitä mieltä, että kotiaskareet jäävät silti suureksi osaksi naisten tehtäväksi. Ei myöskään ole epätavallista, että nuorten lasten äidit ryhtyvät osa-aikatyöhön viettääkseen enemmän aikaa lastensa kanssa. Kun lapset ovat sairaita, on myös yleisempää, että äidit jäävät kotiin huolehtimaan heistä. Tämän selittää yleensä se, että mies on pääasiallinen ansiontuoja perheessä ja hänen tulon- sa vaikuttavat perheeseen enemmän. Joitakin perinteisiä eleitä ylläpidetään edelleen. Mie- het pitävät ovea auki naisille ja antavat heidän mennä ensin sisään. Miehet kosivat naista, vaikka usein kyseessä on parin yhteinen päätös ilman perheiden osallisuutta. Ruotsissa perhe on erittäin tärkeä, ja lasten oikeudet hyvin suojeltuja. Ruotsalaisille perheille myönnetyt oikeudet taata, että he pystyvät riittävästi huolehtimaan lapsistaan, ovat parhaita maailmassa. Seuraavassa yhteenveto näistä oikeuksista: • Joko äiti tai isä saa olla poissa työstä, kunnes lapsi on 18 kuukautta vanha. • Jompi kumpi vanhemmista saa vähentää työtaakkaansa 25%:lla, kunnes lapsi täyttää 8 vuotta (ja on muodollisesti valmis kouluun). • Vanhempainraha maksetaan 480 päivän ajan, ja se on tarkoitettu molemmille van\themmille. Näistä “vähemmistövanhemman” tulee käyttää 60 päivää, ja siksi tätä os uutta kutsutaan usein “isäkuukausiksi”. • Vanhempi voi olla jopa 60 päivää vuodesta poissa töistä huolehtiakseen sairaasta lapsesta. • Osa ruotsalaisista kuitenkin kyseenalaistaa sen, missä määrin nämä oikeudet toteu tuvat, sillä tilastojen mukaan naiset eivät useinkaan tavoita lainkaan samaa palk katasoa kuin heidän miespuoliset kollegansa. • Ruotsiin matkustavat huomaavat perheystävällisen ilmapiirin ravintoloissa ja muissa samanlaisissa paikoissa. Jopa junissa on lelu- ja leikkikulmaus. PERHE 1414 Maaprofiili RUOTSILearnmera Oy www.thelanguagemenu.com\n15. DON’TS Älä käytä kiihtynyttä kehonkieltä Monet ei-skandinavialaiset eivät huomaa, miten vilkkaita he voivat olla keskustel- lessaan. Ja mitä kiihtyneemmäksi he tu- levat, sitä enemmän he innostuvat, kuten voimme kuulla monista keskusteluista. Tämä on nopein tapa ärsyttää paikallisia, ja voit odottaa nuhteita, jos äänesi kantaa seuraavaan pöytään. Kun näet ruotsalaisen tiedostamattaan kääntyvän poispäin sinus- ta, tai varjostavan silmiään kuin he olisivat auringossa, pidä tätä merkkinä: he yrittävät välttää sinua. Älä koe hiljaisuutta painostavana Se, minkä sinä saatat kokea epämukava- na hiljaisuutena, ruotsalainen pitää miel- lyttävänä taukona. “Älä sano mitä tarkoitat, tarkoita mitä sanot” kuvaa hyvin ruotsalaista keskustelua. Ruotsalaiset ovat suoria kom- munikoijia, ja jokaisen sanan laskelmoidaan välittävän jokin viesti. Kuulet harvoin keskus- teluja, jotka ovat täynnä sosiaalisia kohte- liaisuuksia ja small talkia, joten älä kiirehdi täyttämään aukkoa vain koska olet tottunut jatkuvaan pulinaan kotona. Älä opeta ruotsalaisia Tämä saattaa vaikuttaa erittäin ylimieliseltä, vaikka se ei olisikaan tarkoituksesi. Älä oleta, että koska Ruotsi on neutraali maa, ruot- salaiset eivät olisi tietoisia muiden maiden poliittisista kiemuroista. Ruotsalaiset luke- vat paljon ja ottavat koulutuksen tosissaan, jopa nuorella iällä. Tämä ei tarkoita sitä, että et voisi kertoa mielenkiintoisia juttuja koti- maastasi, mutta älä haasta riitaa tai käyttäy- dy kaikkitietävänä. Älä unohda henkilökohtaista tilaa Ruotsalaiset haluavat säilyttää hen- kilökohtaisen tilansa. He eivät yleensä koskettele fyysisesti. Ei kannata edes seistä liian lähellä kaupan kassalla. Älä istu kenen- kään viereen bussissa, jos jossakin on tyhjä paikka vain sinulle jossakin muualla. Mietipä sitä: jos ventovieras istuu viereesi tyhjässä bussissa, etkö tuntisi oloasi epämukavaksi... tai ehkä takertuisit käsilaukkuusi ja silmäilisit lähintä pakoreittiä? Älä juo kofeiinitonta kahvia Opi nauttimaan kahvista Ruotsissa – älä pyydä kofeiinitonta, se ei maistu hyvältä eikä sitä saa joka paikasta. Kahvi ja kanelip- ullat ovat kuin sosiaalinen liima – ne antavat ihmisille syyn tavata toisiaan ja sosialisoida etenkin Tukholmassa. Älä koreile Et ehkä matkusta saadaksesi ystäviä, mutta jos tulet Ruotsiin vi- erailulle Jersey Shore –tyyliin, saat kyllä kuulla kunniasi. Sosiaaliset suodattimet menevät päälle, ja uu- det paikalliset tuttavasi välttelevät sinua kuin ruttoa. Ruotsissa kaikki tehdään kohtuudella, vaatetuksesta juhlintaan Tukholman yöklubeis- sa. Ihmiset pitävät hauskaa, mutta vain tiettyyn rajaan asti käymättä ärsyttäviksi. Muistathan sen är- syttävän riidanhaastajan paikalli- sessa baarissasi? Täältä et heitä löydä, joten voit pitää tätä kohtuu- teen suuntautumista siunauksena. 1515 Maaprofiili RUOTSILearnmera Oy www.thelanguagemenu.com\n16. DONT’S Älä vähättele ruotsalaista olutta... Tai mitään muutakaan Äläkä kertoile miten paljon parempaa olut on kotimaassasi – tai miten paljon parempaa mikään on kotimaassasi. Se on töykeää ja vas- tenmielistä, mihin tahansa menetkään. Ruot- salainen olut on kevyempää ja saattaa maistua vetiseltä versiolta oman kotipaikkasi oluesta, mutta ruotsalaiset pitävät siitä. Jos et pidä siitä, ota jotakin muuta. Älä oleta, että kaikki ruotsalaiset puhuvat en- glantia Englanti saattaa olla universaali kieli, mutta älä odota kuulevasi sitä joka puolella Eurooppaa. Ainoastaan Iso-Britanniassa voit olla varma, että tulet kuulemaan englantia, mutta se ei ole vallit- seva kieli ruotsissa. Tämä ei tarkoita, etteivätkö ruotsalaiset osaisi puhua englantia, mutta pidä mielessä, että se ei ole heidän ensimmäinen kiel- ensä. Mitä teetkin, kun tapaat englantia puhu- van ruotsalaisen, jonka äidinkieli se ei ole, älä korota ääntäsi ja puhu hitaasti, kuin he olisivat peräkylästä kotoisin. Opettele muutamia ruot- sinkielisiä lauseita sen sijaan. Älä käytä kiihtynyttä kehonkieltä Monet ei-skandinavialaiset eivät huomaa, miten vilkkaita he voivat olla keskustellessaan. Ja mitä kiihtyneemmäksi he tulevat, sitä enemmän he innostuvat, kuten voimme kuulla monista kes- kusteluista. Tämä on nopein tapa ärsyttää pai- kallisia, ja voit odottaa nuhteita, jos äänesi kan- taa seuraavaan pöytään. Kun näet ruotsalaisen tiedostamattaan kääntyvän poispäin sinusta, tai varjostavan silmiään kuin he olisivat auringossa, pidä tätä merkkinä: he yrittävät välttää sinua. Älä mainitse suomalaista jääkiekkotiimiä Kun olet Ruotsissa, kannatat ruotsalaista jääkiekkotiimiä. Piste. Tämä on turvallisin vai- htoehto, ellet halua aloittaa riitaa. Älä myöskään maini- tse muita jääkiekkotiimejä. Olet toistaiseksi ruotsalaisen jääkiekon ystävä! Ruotsalais- illa ja suomalaisilla on pitkä ja monimutkainen historia, ja kaikkien muista maista tulevi- en kannattaa jättää asia sik- seen. Älä puhu vieraille Ruotsalaiset eivät puhu vi- eraille. Me pidämme sitä ou- tona käytöksenä ja pidämme yksityisyydestämme. 1616 Maaprofiili RUOTSILearnmera Oy www.thelanguagemenu.com\n17. YRITYSKULTTUURI Ruotsalaiset pitävät täsmällisyyttä liiketapaamisissa erittäin tärkeänä, ja odotta- vat sinulta samaa. Soita ja tarjoa selitys, jos myöhästyt. Käytä sukunimiä ja titteleitä, kunnes ruot- salainen isäntäsi tai kollegasi erityisesti ke- hottaa sinua kutsumaan heitä etunimeltä. Englantia käytetään usein liiketoiminnassa. Tulkki on harvoin tarpeen. Englanninkieliset käyntikortit hyväksytään. Liiketapaamisissa ruotsalaiset usein menevät suoraan asiaan lyhyiden kohteliaisuuksien jälkeen. Kokousten työjärjestykset on laadittu selkeästi ja tarkoitus ilmaisten. Ruotsalaiset ovat käytännöllisiä, tarkkoja, varautuneita ja menevät nopeasti asiaan. Esitelmät ovat tärkeitä. Niiden tulisi olla selkeitä, ytimekkäitä ja yksityiskohtaisia. Raportteja, tiedotustilaisuuksia ja esitelmiä tulisi tukea faktoilla, luvuilla, taulukoilla ja kaavioilla. Ruotsalaiset ovat yleensä kovia neuvotteli- joita. He ovat suunnitelmallisia ja yksityis- kohtaita, muuttavat näkökantaansa hitaasti ja ajavat kovaan myönnytyksiä. Suhteellisen pienellä yksityisellä sektorilla on tärkeää tietää, kuka on kuka ja mikä on jokai- sen asema yritysrakenteessa. Tärkeät päätök- set tehdään usein keski- ja alemman tason johtajien toimesta. Vaikka päätöksenteko saattaa olla hidas pro- sessi, päätösten toteutus on usein nopeaa. Älä soita ruotsalaiselle liiketoiminta-asioissa kotiin, ellei asia ole tärkeä ja sinulla on hen- kilöön läheinen suhde. Kun kommunikoit ruotsal- aisten kanssa, ole selkeä ja ytimekäs ilmaistessasi, mitä odotat heiltä. He ovat samoin suorasukaisia sinun kanssasi. 17 Maaprofiili RUOTSILearnmera Oy www.thelanguagemenu.com\n18. JOKAPÄIVÄISISSÄTILANTEISSA Perhekuvioita Lapset aloittavat koulun 6-vuotiaina, ja päivähoitoa tarjota- an kaikille tätä nuoremmille, jotta vanhemmat voivat käydä töissä. Keskimääräinen lapsiluku on 2.1 lasta per perhe, mikä melko korkea – yksi Euroopan korkeimmista syntyvyysluvuis- ta. Monien sukupolvien oleskelu samassa taloudessa on Ruot- sissa harvinaista. Lapset lähtevät kotoa myöhäisteini-iässä tai vähän yli kaksikymppisinä, ja usein asuvat yksin jonkin aikaa ennen kuin aloittavat oman perheensä. Tästä seuraa tietenkin se, että nuoret ruotsalaiset perheet eivät voi noja- ta vanhempiinsa samalla tavoin, ja sama pätee vanhempaan sukupolveen kun heidän tarpeensa kasvavat. Vanhat ihmiset voivat elää mukautetuissa asunnoissa ja saa- da rajallista apua, tai ottaa askeleita vanhainkotia kohti. Ei odoteta, että lapset pitäisivät huolta vanhemmistaan. Talou- silmaston kiristyessä tämä saattaa muuttua. Perheuutiset – syntymät, syntymäpäivät, kihlaukset, avioliitot ja kuolemat On erittäin yleistä ilmoittaa perheen muutoksista sanomalehdissä. Jokaisessa päivittäisessä sanomalehdessä on perheuutisille omistettu sivu. Ilmoituksen julkaisemisesta lehdessä peritään maksu. Jotta kaikki näkisivät ilmoituksen, monet julkaisevat sen kahdessa suurim- massa sanomalehdessä, Dagens Nyheter tai Svenska Dagbladet. Jos huomaat muutoksen ystävän/kollegan perhetilanteessa, on yleensä tapana lähettää pieni onnittelu tai osanotto. Lasten riidat Lasten odotetaan selvittävän omat riitansa, eivätkä vanhemmat ole yleensä läheisesti mu- kana lasten konflikteissa. Puhelimeen vastaaminen Suurin osa ruotsalaisista vastaa puhelimeen sanomalla joko etu- tai sukunimensä tai mo- lemmat. Joillain alueilla on myös yleistä vastata puhelinnumerolla. Ihmiset harvoin vastaa- vat puhelimeen ja tervehtivät ilmaisematta, mihin olet soittanut. Kuten aina kun ihmisiä yritetään selittää kokonaisuutena, yleistyksiä tehdään ja stereotyyppejä käytetään. On joka tapauksessa aina hyvä olla jonkinlainen kuva maan tavoista, jotta et tule väärinymmärretyksi. Olemme tässä kerän- neet lyhyen listan siitä, miten ruotsalaiset käyttäytyvät eri tilanteissa. 18 Maaprofiili RUOTSILearnmera Oy www.thelanguagemenu.com\n19. JOKAPÄIVÄISISSÄTILANTEISSA Treffit Ruotsissa Tasa-arvo sukupuolten välillä saattaa olla syynä perinteisen kosiokäyttäytymisen puut- teeseen ruotsalaisissa ihmissuhteissa. Kysy keneltä tahansa ruotsalaiselta mieheltä, ja hän vakuuttaa sinulle, että naiset soittavat heille ja he usein jakavat illallis- laskun. Tasajako jopa treffeillä on selvästi omaksuttu Ruotsissa. Ulkomaalaiset naiset yllättyvät usein siitä, minkä he kokevat ruotsalaisten miesten huomaavaisuuden puutteeksi. Miehet, jotka tulevat kulttuureista jois- sa treffit ja seurustelu kuuluvat asiaan, huomaa- vat ruotsalaisten naisten arvostavan tätä suur- esti ja joskus jopa hämmentyvän tällaisesta kanssakäymisestä. Kurssit Ruotsalaiset ottavat mielellään kursseja työn ulkopuolella. Monet koulut lähettävät kurssitiedotteensa suoraan kotiisi. Suurin osa niistä monet ovat erilaisten liitto- jen järjestämiä, jäsenten uusien taitojen kehittämiseksi, vaikka valikoima onkin laaja. Tarjolla on keramiikka-, taide- ja käs- ityökursseja, samoin kuin kieliä, kirjanpitoa, tietotekniikka- ja tanssikursseja. Moneen kiin- nostuksenaiheeseen löytyy oma kurssinsa. Tällai- sia kouluja ovat mm. Folkuniversitetet, Medborgar- skolan ja TBV. Ammatillinen identiteetti Ruotsalaisten identiteetti on pitkälti yhteydessä heidän ammat- teihinsa. Yksi ensimmäisistä kysymyksistä, jonka ruotsalainen esittää uudelle tuttavalle on “Mitä teet työksesi”? On myös yleistä sanoa, että olet tietokonekonsultti sen sijaan, että sanoisit työskenteleväsi tietokonekonsulttina. Tästä on aiheutunut yhä enemmän ongelmia, kun työttömyysluvut ovat kasvaneet. Asema liittyy läheisemmin yksilön ammatinvalintaan kuin ikä, sukulaissuhteet, persoonallisuus tai muut piirteet. Kunnioitusta ei kuitenkaan saa ainoastaan korkean aseman ammateissa, vaan hyvin te- htyä työtä millä tahansa alalla kunnioitetaan. 19 Maaprofiili RUOTSILearnmera Oy www.thelanguagemenu.com


Chile – viininviljelyn paratiisi? - Viiniposti.fi\nChile – viininviljelyn paratiisi?\nKaktuksia, pieniä aavikon pensaita, muutamia kitukasvuisia puita – ja mitä ihmettä? Yllättäen vihreä keidas viiniköynnöksiä katkaisee varsin aavikkoisen näkymän…\nPohjoinen Limari Coquimbo Valleyn alueella sijaitsee nelisensataa kilometriä Santiagosta pohjoiseen, miltei Atacama-aavikon laidalla. Atacama on kuivimpia paikkoja koko maailmassa, ja Limarissakin sadetta saadaan tuskin 100 mm vuodessa. Siitä huolimatta uusi, 1990-luvulla ”löydetty” viinialue on osoittautunut täydellisyyttä hipovaksi laatuviinien paratiisiksi. Aamuisin puhaltavien ”Camanchaca” -merituulten ansiosta vuoden keskimääräiset lämpötilat jäävät 25° C ja 10° C väliin. Aurinkoa saadaan runsaasti, ja köyhä mutta kalkkipitoinen savi- ja hiesumaa sopivat erinomaisesti erityisesti Chardonnaylle ja Pinot Noirille. Yön ja päivän lämpötilaerot pidentävät kasvukautta sallien viinien kehittää mineraalista aromikkuuttaan. Ihmisen on kuitenkin huolehdittava veden riittävyydestä, ja Andeilta valuvaa vettä varastoidaan, jotta se riittäisi kuivan kasvukauden yli.\nViña Concha y Toro on ollut yksi alueen tärkeimmistä kehittäjistä mm. Maycas del Limari –viinitilallaan, jonka kellarimestarina toimii arvostettu Marcelo Papa – aiemmin tunnettu mm. Casillero del Diablo –sarjan kehittäjänä. Myös Marques de Casa Concha –sarjan Pinot Noir ja Chardonnay tulevat Limarista, ja jälkimmäinen on voittanut lukuisia kansainvälisiä palkintoja rikkaalla aromikkuudellaan ja rapean mineraalisella jälkimaullaan!\nMuun muassa osa Casillero del Diablo Chardonnayn rypäleistä tulee Limarín alueelta\nChilen yli 4000 kilometriä pitkässä ja kapeassa maassa viiniä viljellään noin tuhannen kilometrin pituudella, 30 ja 38 leveysasteiden välillä. Pohjoisella pallon puoliskolla tämä tarkoittaisi laatuviinialueita maissa kuten Saudi-Arabia, Pakistan ja Intia – kun taas pohjoinen raja tulisi vastaan jo Sisilian kohdalla! Vertailu onkin kuvaava esimerkki siitä, että leveysasteet kertovat vain osan ilmastoon vaikuttavista olosuhteista.\nValtavan pitkään maahan mahtuu niin pohjoista aavikkoa kuin eteläistä jäätikköäkin, mutta kaksi merkittävää tekijää reunustavat maata idässä ja lännessä: Andien korkea vuoristo sekä Tyyni valtameri ja erityisesti Humboldtin kylmä merivirta. Andien lumisilta huipuilta öisin valuvat viileät ilmamassat ja toisaalla merituulet viilentävät lämpötiloja paikoin jopa 10 °C. Maata halkovat vuorilta mereen laskevat joet ja niiden laaksot, joiden yhteydessä viinitarhat pääasiallisesti sijaitsevat. Vaikka Chile onkin kapea (leveimmillään 177km ja viinialueiden kohdalla enimmillään 120km), sen viinialueiden olosuhteita kannattaa tarkastella suhteessa näihin tekijöihin, mieluiten itä-länsisuunnassa.\nLäpileikkaus Chilen pinnanmuodostuksesta on karkeasti seuraava: Rannikon kapean tasangon jälkeen kohoaa ensin (300-800m) vuorijono ”Cordillera”, ja niiden sekä itärajan korkeitten Andien väliin jää hedelmällinen ja lämmin keskustasanko. Perinteisesti viinin tuotanto on keskittynyt tähän helposti työstettävälle hedelmälliselle tasangolle, mutta nykyään laatutietoiset viininviljelijät ovat siirtyneet yhä enemmän rinteille, joiden maaperä sekä viileät yöt tuottavat elegantimpia ja aromikkaampia viinejä. Tästä johtuen viinipullojen etiketeistä voi viinialueiden nimien lisäksi löytää maininnan ”Costa”, ”Entre Cordillera” tai ”Andes”. Ne ilmaisevat kuluttajalle usein enemmän viiniin vaikuttaneita ilmastollisia (ja maaperällisiä) olosuhteita kuin esimerkiksi suuralueen nimi.\nKlikkaa tästä nähdäksesi läpileikkaus Santiagon kohdalta viinialueineen.\nVitis Vinifera vietiin Chileen ja tuotiin sieltä takaisin Eurooppaan\nEspanjalaiset lähetyssaarnaajat viljelijät viiniä Chilessä jo 1500-luvulla omiin tarpeisiinsa, mutta vasta 1800-luvun puolessa välissä maassa otettiin ratkaisevia askeleita, kun varakkaat chileläiset kuten Don Melchor de Concha y Toro matkustivat Ranskaan tuoden sieltä eurooppalaisten lajikkeiden pistokkaita mukanaan. Onkin mm. heidän ansiotaan, että Vitis Vinifera ei kadonnut täysin maapallolta Euroopassa pian sen jälkeen riehuneen viinikirvan myötä – ”uusiin maailmoihin” vietyjä kasveja voitiin näin tuoda myöhemmin takaisin kotimaihinsa! Kuitenkin vielä 1970-luvulle asti Chilessä valmistettiin viiniä pääasiassa paikallisiin tarpeisiin – País- sekä muista vähemmän arvostetuista lajikkeista. Vientiin tähtäävä tuotanto alkoi aluksi helposti työstettäviltä alueilta, mutta pian myös Chile alkoi tähdätä laatuviinien kastiin.\nCasablancan huikea nousu maailman maineeseen\nSantiagosta 75 km luoteeseen sijaitsevaan Casablancaan ensimmäiset kaupalliset viinit istutettiin vuonna 1982. Vielä 90-luvulla alueen 40 hehtaaria olivat lähes kokeellisia, mutta alueen huima nousu alkoi, kun sen ”tulokset” alkoivat paljastua: Jo 2000-luvulle tultaessa hehtaarimäärä oli noussut yli 3000:en, nyt sen hipoessa jo 6000 hehtaaria!\nCasablanca on meren läheisyydestä johtuen suhteellisen viileä alue. Toisin kuin uskoisi, jopa halla voi olla vaaraksi viinikasvin herkkien silmujen ilmestymisen aikaan. Ilmasto on välimerellinen ja sateet sijoittuvat kasvukauden ulkopuolelle. Aamuiset sumut laskevat iltapäivien lämpötilaa jopa 10 °C pidentäen rypäleiden kasvukautta ja tuoden viineihin siten tyylikästä aromikkuutta sekä ryhdikkään luonnollisen hapokkuuden.\nCasablancan ainoa ongelma on kasteluveden saatavuus. Andien sulava lumi ei riitä sinne asti varsinkaan maapallon jatkuvasti lämmetessä, ja näin poraaminen on ainoa vaihtoehto. Tämä on kuitenkin kannattanut, sillä Casablancan Chardonnayt ja Sauvignon Blancit ovat nousseet maailmanmaineeseen tiiviin hedelmäisyytensä ja elegantin rakenteensa ansiosta ja todistaneet, että Chile ei ole ainoastaan punaviinien maa!\nChilen viinialueiden DO-luokittelu ja kehittyvä hierarkia\nChilen viinialueet jakautuvat (suur)alueisiin (region), ala-alueisiin (sub-region), vyöhykkeisiin (zone) ja (pien)alueisiin (area) eurooppalaisten esikuvien mukaisesti. Viinin vienti-orientoitunut kulttuuri on kuitenkin varsin nuori ja alueiden potentiaalien tutkiminen saati hyödyntäminen on vielä kesken. Uuden teknologian (kuten satelliittikuvaukset, maaperien ja muiden olosuhteiden analyysit) avulla viiniviljelykset ovatkin laajentuneet hyvin nopealla tahdilla uusille alueille. Suuret viiniyhtiöt sijoittavat kiireellä maahan, jossa maata on edelleen saatavilla ja kustannukset kohtuullisia. Chileä eivät vaivaa myöskään Euroopan vitsaukset, kuten viinikirva tai home- ja sienitaudit, joten kyseessä on suorastaan viininviljelijän paratiisi!\nCasablanca ja Limarí ovatkin esimerkkejä tutkimustyön, innovaation ja investoinnin menestyksestä. Molempien ainutlaatuiset olosuhteet ovat samalla haastavat mutta palkitsevat – varsinkin meille laatuviineistä nauttijoille!\nLue lisää Chilen soveltuvuudesta luomuun\nLue lisää italialaisten maahanmuuttajien vaikutuksesta Chileen\nTeksti: Liisa Huttu-Hiltunen


Ilahduttava kirppislöytö | Vera\nEiliset asukuvat eivät oikeen onnistuneet.. Mutta ainakin sain hyvät kuvat näistä Bianco nilkkureista, jotka löydin kirppikseltä muistaakseni neljällä eurolla. Täytyy sanoa, että näistä kyllä tykkään! Sopivat ihanan hyvin monien eri vaatteiden kanssa, korkoa on juuri sopivasti etenkin arkeen, eivätkä ole kuitenkaan aivan tylsimykset takana olevien 'rusettien' ansiosta. Mitäs mieltä te ootte? :>\n♥ Ja sain vihdoin sen kameranjalustan! Toivottavasti sen kanssa kuvaaminen ei tuota suurempia vaikeuksia.. Ja vaikka olen nyt jo ihan lomatunnelmissa, yritän jatkaa psykan kokeeseen lukemista.. Huomiseen! :-)\nniina, 22.2.2011 12.48\nooi kun ihanat! 😊 tulee taas itellekki sellanen fiilis et pitäs päästä kirppareille kierteleen 😃\nmerenhelmi, 22.2.2011 12.56\nAijaa kiitti paljon! 😊 Niimpä, kyllähän sieltä löytyy useesti vaikka mitä kivaa, ja joskus taas ei mitään.. 😃 Se aina riippuu päivästä. 😊\n, 23.2.2011 10.06\nnoita pidettii ehkä vuonna 2005, suoraan sanottuna ihan hirveet, mut jos sä tykkäät nii mikäs siinä\nAnna, 23.2.2011 15.45\nTosi kivan näköset kengät 😊!\nmerenhelmi, 23.2.2011 16.21\nmerenhelmi, 25.2.2011 6.27\nAnonyymi: Harmi jos ei ole sitä vanhemmat, nimittäin itse aina metsästän kirppiksiltä vanhoja, etenkin Janitan kenkiä. Itselläni ei ole mitään käsitystä siitä, miltä vuosikymmeneltä nämä kengät ovat, mutta olen huomannut, että mitä vanhemmat kengät ovat sitä laadukkaammat ja paremmin tehdyt ne yleensä ovat. Itselläni on esimerkiksi käytössä paljon äidin 80-luvun kenkiä, tykkään etenkin käyttää äidin vanhoja korkkareita. Onneks meillä on samankokoinen jalka 😊 Tällaisiin kertakäyttökenkiin en ostaisi uusia kantalappuja, mutta vanhoihin täysnahkaisiin hyvälestisiin kenkiin maksaa ihan mielellään sen kympin suutarille uusista kantalapuista kun tietää, että ne ovat tosiaan laadukkaat.


Naisille: 5 askelta kohti henkistä parantumista - Mielen Ihmeet\nNaisille: 5 askelta kohti henkistä parantumista\nJo aivan elämämme alkuvaiheissa me naiset koemme tietyllä tapaa tehtäväksemme ottaa harteillemme kärsijän roolin. Se on rooli, jonka yhteiskunta langettaa huomaamatta päällemme ja joka estää meitä pyrkimästä kohti tarvitsemaamme henkistä parantumista.\nNaisina meidän odotetaan kestävän monia epäoikeudenmukaisuuksia ja sietämätöntä kipua vain sen vuoksi, että satumme olemaan naisia. Me hyväksymme osaksemme niin monia negatiivisia tuntemuksia, että päädymme sietämään kipua ja hyväksymään sen osaksi meitä. Annamme sen tulla osaksi meidän jokapäiväistä elämäämme ja kaivautua syvälle osaksi itseämme.\nTämän takia meidän täytyy kuunnella ja tunnustella myös sydäntämme aina silloin tällöin, jotta emme ajautuisi katkeroitumaan myöhemmässä vaiheessa. Tällä tavalla me pystymme parantamaan itsessämme sen, mistä emme aiemmin milloinkaan pystyneet päästämään irti.\nEnsimmäinen askel: Etsi ja paikanna haava\nHän ei tunnista itseään peilistä. Hän on tietoinen siitä, että jokin satuttaa häntä. Se jokin, joka on kätkeytynyt syvälle hänen sisimpäänsä. Kärsimys, ahdistus ja tuska näyttäytyvät hänen kasvoillaan kummuten syvästä haavasta, jonka hän tietää olevan olemassa, mutta jota hän ei halua nähdä.\nYleensä se nainen, joka katsoo meitä peilistä takaisin, nousee ylös joka ikinen aamu täysin valmiina kohtaamaan maailman ja sen meille heittämät haasteet kenties asiaa edes sen enempää ajattelematta; joskus kuitenkin voi osua kohdalle sellainenkin hetki, jolloin vain yksinkertaisesti toteaa: “nyt ei ole ihan paras mahdollinen päivä.”\nToisinaan tätä naista hämmentää tai kuohuttaa jokin merkillinen, selittämätön suru, joka saa hänet jähmettymään paikoilleen. Se saa hänen elämänsä tuntumaan huomattavasti raskaammalta taakalta kantaa kuin mitä se oikeastaan todellisuudessa onkaan.\nTämän tapahtuessa meidän täytyy katsoa syvälle sieluumme ja selvittää, mikä meille aiheuttaa kipua ja mikä on juuri se asia, jonka kohtaamista välttelemme alitajuntaisesti. Tämän loukatun naisen tulee kyseenalaistaa itsensä voidakseen saada selville tarvitsemansa vastaukset.\nToinen askel: Kunnioita haavaa tuomalla se esille\nMeidän haavamme kuten myös kipumme rajoittavat meitä. Mitä enemmän ajattelemme niitä, sitä pahemmiksi ne yltyvät. Sillä ei ole merkitystä, kuinka kauan olemme kantaneet näitä taakkoja sisällämme. Meidän täytyy oppia puhumaan niistä, tyhjentää itsemme raskaista tuntemuksista ja päästä eroon kaikesta siitä mitä olemme pitäneet sisällämme.\nOn tärkeää, että meillä jokaisella on joku joka meitä kuuntelee, oli kyseessä sitten ystävä tai perheenjäsen, puoliso tai jokin ammattilainen, joka on niin sanottu “sielunparantaja” . Tarvitsemme jonkun, joka rauhoittaa meitä ja tarjoaa meille vapauden ja hellii mieltämme saaden ahdistuneisuuden tunteemme katoamaan.\nKolmas askel: Puhdista haava\nTämä on kaikista kivuliain askel ottaa. Itsemme tyhjentäminen kivusta ja sielumme puhdistaminen tulee tekemään kipeää. Meidän täytyy poistaa sisältämme mitä ikinä olemmekaan sinne varastoineet, oli se sitten kuinka mädäntynyttä tai rumaa tahansa.\nSieluun kaivautuneet haavat ovat täynnä kipua, raivoa, inhoa, puutteellisuuksia, yksinäisyyttä, pettämistä, tuen puutetta, ymmärryksen puutetta, surua, kaipausta, pettymyksiä, syyllisyyttä – joko meidän omaamme tai muiden – ja kaikki tuntuu vieläkin kipeämmältä joka kerta kun ajattelemme sitä.\nTästä syystä onkin tärkeää, että sitten kun olemme paikallistaneet tunteemme, meidän täytyy lakata vaalimasta niitä psyykessämme ilman syytä. Itke; itke vaikka kokonainen valtameri, jos se on tarpeen. Itkeminen antaa meille tilaisuuden vapauttaa osan tuntemastamme tuskasta. Pysy siis vaiti ja leiki mykkäkoulua, heittäydy hulluksi, revi papereita, pamauta nyrkillä tyynyä… tee mitä ikinä sinun täytyykään tehdä, jotta saisit tuskan tulemaan ulos sisästäsi.\nTämä saattaa poiketa siitä, miten yleensä käsittelet kipua ja siksi se saattaakin tuntua sinusta aluksi hiukan oudolta. Totuus kuitenkin on se, että tapa, jolla suurin osa ihmisistä käsittelee kivun tunnetta, on toimimaton. Sen patoaminen sisälle itseensä saa aikaan sen, että se alkaa kasvaa juuria ja ottaa enemmän valtaa sinussa.\nNeljäs askel: Sulje haava\nSulje haavasi äläkä anna minkään muun päästä sisälle. Sulje se, mutta älä ihan vain ompele sitä umpeen. Kun ihminen haluaa korjata kaikki särkyneet palaset, merkitsee se sitä, että jokin on mennyt rikki, ja juuri tätä haluammekin korostaa.\nKäytä apunasi hyvää neulaa ja uudistumisen lankaa ommellaksesi haavasi siistiksi ja ehjiksi. Meille on luontaista haluta korjata rikkinäiset osamme ja palata takaisin siksi onnelliseksi, eläväiseksi, innovatiiviseksi naiseksi, joka meitä tuijottaa takaisin peilistä pilke silmäkulmassaan. Hän on nainen ilman naamiota kasvoillaan, ilman häivähdystäkään sisintä kalvavasta tuskasta.\nViides askel: Liity haavoitettujen kerhoon\nKoskaan ei voi tarkalleen arvioida, kuinka pitkään haavaa kirvelee kun pahin kipu on siitä jo kaikonnut. Meitä kiinnostaa muistella, mikä oli se asia, joka sisällämme särkyi ja kuinka taistelimme tiemme voittoon. On olemassa paljon sellaisia naisia, jotka kantavat tällaista taakkaa, jota voitaisiin osuvasti kutsua eräänlaiseksi henkiseksi arveksi.\nÄlä siis suotta tunne häpeää, vaan liity ylpeänä parantuneiden naisten kerhoon. Palaa päivä toisensa jälkeen takaisin syvimpään sisimpääsi ja ruoki sellaisia mahdollisuuksia, jotka antavat sinulle tilaisuuden kokea uusia asioita ja täyttää itsesi elämänilolla. Se tuntuu siltä kuin “henkinen ihosi” nuorenisi kertaheitolla upean hehkeäksi ja sileäksi.\nIdean lähde: lavozdeladiosaenti


Offshore Merchant Services | kukoistaa 21st Century\nOffshore Merchant Services ovat suuri osa taloudesta tapa tehdä bisnestä 21.. luvulla.\nVaikka monet kotimaiset pankit ovat taitto koska nykyinen taloudellinen lama ja puute kotimaan menoja, monet yritykset ovat havainneet, että avaaminen jonkinlainen Internet liiketoiminnassaan maailmanlaajuisesti kohdistaminen enemmän asiakkaita koko maailmaa näyttää olevan tulossa yhä suositumpi ja on siitä menossa trendi.\nMonissa tapauksissa nämä kotimaiset pankit ja prosessorit eivät ottaen jotkut näistä liiketoiminnan, koska riskitekijä chargeback n jne.\nKun aloitat verkkopohjaista liiketoimintaa oikea mainonta Internetin kautta näiden yritysten kukoistavat hyödyntää joitakin offshore-ratkaisuja ja avaamalla Offshore Merchant Services Merchant Account .\nkauppa-tili tänään! "width =" 541 "height =" 368 "class =" koko-koko WP-image-1052 "/>\nRich puhuu kaikki erityyppiset kauppias tilit voit saada.


Porsche Sportster on alumiininen kelkka — Hilavitkutin.com\nOlet täällä: Alkuun / Design ja muotoilu / Porsche Sportster on alumiininen kelkka\n20.12.2008 : Jyrki M 11 kommenttia\nPorschen nimellä tehdään nykyään a melko paljon kaikennäköisiä tuotteita. Ja täytyyhän sitä oheiskrääsää ollakin, etenkin näin lama-aikana kun autot eivät myy. Empä tiedä sitten, myykä 490 dollarin hintainen alumiinikelkkakaan. Tämä alumiinista valmistettu kokoontaitettava linjakkuus kantaa 100 kg ja taittuu kasaan. Mahtuu siis vaikka sängyn alle!\nKategoriassa: Design ja muotoilu, Urheilu ja Liikunta Avainsanoilla: lumikelkka, mäenlasku, Porsche, Sporster, talviurheilu\n20.12.2008 : 17:26\nAika huonolta näyttää. Sen verran huonot nuo mittasuhteet että tuon päällä ei varmana pysy kun laskee mäkeä. Ja 100kg kantama ei riitä kun törmää johonkin tai laskeutuu pienestä ilmalennosta. Suunnittelijat eivät vissiin ole laskeneet pienenä mäkeä, kun ovat olleet niin kiireisiä C64:n pelaamisen kanssa. Ellei ne sitten ajatellet jotain muuta käyttöä tuolle kelkalle\n20.12.2008 : 17:48\nEn oikein usko että 100 kiloinen kaveri tuohon istuessaan rikkoo sen.\n20.12.2008 : 18:47\n“Hitto, ku tekis mieli ajella Porschella, mut ku ei oo lunta”\n21.12.2008 : 12:27\nSe on “Enpä” eikä “empä”. On se jännä että kukaan ei enään osaa Suomen kirjoitettua kieltä, vaikka sen opetukseen tuhlataan aikaa vähintään yhdeksän vuotta jokaisen suomalaisen kohdalla.\n21.12.2008 : 14:18\nMikä lama? Viime kvarttaalin tulos oli Suomessa plussalla! Emme ole siis edes taantumassa! Aikaisintaan ensi vuoden ensimmäisen kvarttaalin jälkeen olemme taantumassa, eli lamasta voidaan puhua Suomessa aikaisintaan vuoden 2009 viimeisellä kvarttaalilla. Eli olisiko mitenkään mahdollista että ei pelotella ihmisiä väärällä tiedolla? Kiitos! Niin ja Porche autot ovat sen verta kalliita että ne joilla on siihen varaan, ei varmastikkaan tarvitse paljon miettiä talouden yleistä tilannetta.\n21.12.2008 : 14:21\nSe on “enää” eikä “enään”.\nSä et vaan ite osaa.\n22.12.2008 : 9:31\nKylläpä on alumiiniputkelle saatukin hintaa.\nHat hat sanoo\n22.12.2008 : 12:14\nNyt kun Cadillacini on vielä huollossa niin voisinpas harkitakin tuon ostamista, täältä vuorelta olisi makea laskea suoraan kaupunkiin neljännellä Porschellani.\n22.12.2008 : 17:29\nTuo romuhan kaatuu eteenpäin kun tulee ongelmia mäessä. Ei toimi. On tosissaan kelkan suunnittelijoilla jäänyt lapsuudesta pulkkamäet väliin.\n19.2.2009 : 23:39\nno istu taaempana!\nCarrera 4S sanoo\n22.4.2009 : 13:44\nPorschen autovalmistus ja Porsche Design ovat eri firmoja. Porsche on yksi kannattavimmista autovalmistajista maailmassa – tälläkin hetkellä. Ei sekoiteta asioita.


Tammi kuutiohinta – Painekyllästettyä kestopuuta\nWoodim-puulevyt täysimittaisella sauvalla. Siperian lehtikuusi muistaakseni noin 90 koivu noin 67 ja mänty 3euroa kuutiolta. Hinnat vähän vaihtelee lankun . Eurooppalainen tammi on amerikkalaista hieman tummempaa, muut ominaisuudet ovat samoja.\nJos tilauksesi on suuri, niin tarkista haluamasi kokoisen tavaran määrät varastossa. Hinta sisältää alv:n (). Abachi Afromosia Amarantti Am.\nBibolo Bongossi Bubinga Ebenpuu Espanjan Seetri Hikkori Ipe Iroko Jalava Jatoba Jättiläistuija Khayamahonki Kirsikka Linnunsilmävaahtera Loimuvaahtera Merbau Padauk Pockholz Punapyökki Pähkinä Loimu pähkinä Oregonin mänty Saarni Sapelimahonki Am. Mekaanisilta ominaisuuksiltaan punatammi on hieman valkotammea heikompaa, mutta sitkeämpää ja kimmoisampaa kuin eurooppalainen tammi. Kysy myös lämpökäsiteltyä. Punatammen työstäminen on helppoa. Yhden lankun tilavuus lasketaan alla olevien kuvien esittämällä tavalla.\nKuvat saa suuremmaksi klikkaamalla. Pienin myyntiyksikkö lankku Lankkujen. Kuten Suomessa, täälläkin jätetään hakkuissa osa puista säästöpuiksi. Vaakakupissa painavat myös taloudelliset syyt. Tammen keskimääräinen kuutiohinta on 1euroa, kun se pyökillä on vain noin euroa.\nArvokkaimmat tammitukit päätyvät viinitynnyrien raaka-aineeksi. Muista voidaan tehdä viilua ja . Kyseessä ei ole mikä tahansa kuutio. Noin järeän puun löytyminen ensinnäkään ei ole helppoa. Jakkara tehdään tammesta tai jalavasta.\nPuu saadaan pääosin Fiskarsin alueelta tai Etelä-Ruotsista. Tämän laatuisen tammen hinta sahalta ostettaessa eli valmistuksessa käytettävän puun kuutiometrihinta voi . Oletko puuseppä, joka tarvitsee huippulaatuista puumateriaalia? Trendwood OÜ on luotettava kumppani – tilaa materiaali meiltä.\nLaske hinta suoraan netistä! Puusepänkuivaa puutavaraa. Osittain vajaasärmäinen A-7Eur B-5Eur C-tapauskohtainen. Mitataan kapeammalta puolelta, kuoren alta.\nTERVALEPPÄ: (Samat hinnat kuin koivussa). Aluehinta on ilmoitusalueen hinta , joka poikkeaa systeemihinnasta, mikäli siirtokapasiteettia . Tammea on pidetty hidaskasvuisena puuna, mikä on osin väärä tulkinta. Nuorena tammi hurahtaa pituutta yli metrin vuodessa.\nTammen viljely on vähäistä, sillä taimet ovat kalliita metsäviljelyyn ja tuhoriski on suuri. Avoimien pihojen ja puistojen puuna se on kuitenkin verrattoman komea. Kaikki tuotteet mahdollista saada kaiverruksella. X25cm (leikkuupinta pystysyistä koivua). Metsätammi eli tammi (Quercus robur) on pyökkikasveihin kuuluva, jaloihin lehtipuihin luettava puu.\nLuontainen levinneisyysalue käsittää suurimman osan Eurooppaa. A-B:tä saa toimittajasta. Ulkokuivaa, eli ei edes . HuoToisilta sahoilta välitetyssä tavarassa lisätään toimituskulut ja hinta on tilannekohtainen.\nErikoispitkissä(yli 8m tavaroissa) ylimääräinen tukin hintalisä ja hitaamman sahauksen lisä, yleisohje: n. Mitä muita puulajeja kuin perinteistä mäntyä, kuusta ja koivua Suomessa voi kasvattaa? Talousmielessä kyseeseen tulevat havupuista lähinnä siperianlehtikuusi, kontortamänty ja douglaskuusi sekä lehtipuista haapa, hybridihaapa, visakoivu, tammi ja tervaleppä. Myös muita lehtikuusilajeja, pihtoja , .\nPrev Kankiraudantie 6\nNext Koivuparketti hinta


Kaksoisautomaattijalka, läpinäkyvä pohja #34D - BERNINA\nläpinäkyvällä pohjalla #34D\nLäpinäkyvä pohja tarjoaa hyvän näkymän ompelualueelle\nPunaiset merkinnät mahdollistavat tarkan ja huolellisen ompelun\nKaksoisautomaattijalka, läpinäkyvä pohja #34D, jonka ansiosta ompeleiden tarkka sijoittaminen kankaalle on erittäin helppoa. Paininjalassa on myös keskimerkki ja neulan sijainnin merkit molemmilla sivuilla.\nKaksoisautomaattijalka läpinäkyvällä pohjalla #34D on todellinen monikäyttöjalka. Se soveltuu nimensä mukaisesti eteen- ja taaksepäin syöttyviin hyötyompeleisiin kuin myös tiheisiin koristeompeleisiin.\nTilaa nyt kaksoisautomaattijalka läpinäkyvällä pohjalla #34D.


Piipunhattu musta 44-53 cm leveään, 65-105 cm pitkään piipun valuun | Kosken Metalli\nHattu ykköslaatua, mutta toisesa elementissä on maalipinnassa pintanaarmuja ja kourun kohdalla ohutmaali sekä maalauksen ripustusjäljet.\nToinen elementti on ykköslaatua maalauksineen. Paketissa kaksi elmenttiä.\nPaketin mukana toimitettvat kiinnitysjalat soveltuvat 4-9 cm korkeaan piipun valuun.\nPiipunhattu musta 64-73 cm leveään, 65-105 cm pitkään piipun valuun\nPiipunhattu 54-63 cm leveään, 35-55 cm pitkään piipun valuun\nPiipunhattu musta 54-63 cm leveään, 105-150 cm pitkään piipun valuun


Bridgestone tyytyväisyystakuu | First Stop\nSuomen hyvin vaihtelevat talvet ja keliolosuhteet ovat varmasti herättäneet usein kysymyksiä nastarenkaan käytöstä kuvilla teillä ja joskus talvikuukausina kohtamme nykyään jopa kesäisistä olosuhteita.\nBridgestone kitkarenkailla ajat turvallisesti koko Suomessa ja kaikissa olosuhteissa. Oli tiesi sitten luminen, kuiva tai jopa jäinen. Nykyinen rengasteknologia mahdollistaa erinomaisen talvipidon myös ilman nastoja. Haluammekin tarjota sinulle mahdollisuuden testata kitkarenkaita omassa autossasi ilman sen suurempia riskejä siitä oliko valintasi mieleinen.\nSiksi tarjoamme Bridgestone (Blizzak ICE ja Blizzak DM-V3) kitkarenkaiden ostajalle TYYTYVÄISYYSTAKUUN ostoksellesi!\nKaikki tapahtuu hyvin yksinkertaisesti, ole yhteydessä renkaat myyneeseen FIRST STOP liikkeeseen ja kerro että haluat vaihtaa Bridgestone kitkarenkaat, Bridgestone nastarenkaisiin. Maksat vain mahdollisen hinnanerotuksen ja asennustyön!\nKysy lisää lähimmästä First Stop liikkeestä tai poikkea käymään.\nTurvallisia talvikilometrejä toivottavat Bridgestone ja First Stop liikkeet kautta maan.