Renaultilta sähkö-kangoo 2011 - Sähköautot - Nyt!\nRenaultilta sähkö-kangoo 2011\nForum » SÄHKÖAUTOT - YLEINEN / Yleinen keskustelu » Renaultilta sähkö-kangoo 2011\nAloittanut: topsi (vieras)\nPäivämäärä: 08 May 2009 10:10\nRenaultkin on mukana sähköbuumissa\ntopsi (vieras) 08 May 2009 10:10\nEli törmäsin seuraavaan uutiseen:\n[quote]…prototyypin 15 kW:n akku tarjoaa noin 100 km:n ajosäteen. Tulevan esittelyn hetkellä Renaultin sähköautot hyötyvät akkuteknologian evoluutiosta, joka kasvattaa todellisen ajosäteen 160 kilometriin.[/quote]\nEli ei loista toimintasäteellään, mutta erittäin valmiin näköinen paketti muuten.\nSe, mikä itsellä pistää silmään niin auto ei ainakaan NÄYTÄ kovin virtaviivaiselta…\nPiilota Renaultilta sähkö-kangoo 2011 luonut topsi (vieras), 08 May 2009 10:10\nRe: Renaultilta sähkö-kangoo 2011\njmk (vieras) 09 May 2009 07:11\nJospa noista joku joskus selviäisi tuotantoon asti; olisin ensimmäisenä jonossa kaupan tiskillä. Näillä on kuitenkin satavuotinen historia flopata viime metreillä, syystä tai toisesta :-/\nPiilota Re: Renaultilta sähkö-kangoo 2011 luonut jmk (vieras), 09 May 2009 07:11\nPodPuhe 09 May 2009 10:07\nOmpa karseen näköinen, mutta täytyy muistaa että on konsepti ja konseptit ovat usein ylilyötyjä.\nPiilota Re: Renaultilta sähkö-kangoo 2011 luonut PodPuhe, 09 May 2009 10:07\nHeppu (vieras) 18 May 2009 17:55\nTässä puolestaan sellainen uutinen, joka kohottaa kummasti sähköautoilun katu-uskottavuutta:\nPiilota Re: Renaultilta sähkö-kangoo 2011 luonut Heppu (vieras), 18 May 2009 17:55\nTimo (vieras) 02 Jul 2009 06:51\nSähköauto 24h kestävyysajoihin. Varikolla sitten diesel generaattorit jauhaa sähköä vaihdettaviin akkupaketteihin? …vai olisko sitten niin, että auto on 18 tuntia varikolla latauksessa ja 6 tuntia ajossa?\nPiilota Re: Renaultilta sähkö-kangoo 2011 luonut Timo (vieras), 02 Jul 2009 06:51\nPera L (vieras) 17 Nov 2009 01:06\nOlisi mielenkiintoista tietää rakentavatko tuommoisen uudestaan\nvai tekevätkö Sitikan kaltaisen nestekaasulla:\nAina välillä tuntuu että kehitys menee eteenpäin vauhdilla; ensin oli nelikulmainen pyörä ja sitten keksittiin kolmikulmainen, vähemmän tömähdyksiä per kierros.\nPiilota Re: Renaultilta sähkö-kangoo 2011 luonut Pera L (vieras), 17 Nov 2009 01:06\nHermanni 01 Jul 2009 06:15\nPortugali rakentaa sähköautojen latausverkoston kijoittaa taloussanomat [http://www.taloussanomat.fi/ymparisto/2009/06/30/portugali-rakentaa-sahkoautojen-latausverkoston/200915458/12]\nTämä uutinenhan koskee Renault-Nissan konsernin sähköautojen (Joista on voinut lukea myös Better Place projektin yhteydestä) valmistuksen ja myynnin aloittamista 2010, 2011 pitäisi niiden olla lupausten mukaan jo yleisessä myynnissä.\nPiilota Re: Renaultilta sähkö-kangoo 2011 luonut Hermanni, 01 Jul 2009 06:15\nHermanni 16 Nov 2009 22:15\nNyt näistä on enemmänkin tietoa Renaultin Suomen sivustolla http://www.renault-ze.com/fi/\nRenault Fluence näyttää onneksi ihan "oikealta" autolta http://www.youtube.com/watch?v=8b-9rUZMXk8&feature=fvw\nEli Renaultilta on tulossa nejä eri sähköautomallia markkinoille viimmeistään 863 päivän päästä (laskuri jopa sivustolla).\nLainaus tuulilasi lehden sivustolat http://www.tuulilasi.fi/artikkelit/renault-esitteli-sahkokonseptin-kangoosta\nRenault-Nissan -allianssi suunnittelee monipuolista sähköautomallistoa. Nissanin ensimmäinen kokonaan sähkökäyttöinen auto aiotaan tuoda Yhdysvaltojen ja Japanin markkinoille 2010 ja maailmanlaajuisesti Nissan-sähköautot tulevat markkinoille 2012.\nRenault käynnistää kokonaan sähkökäyttöisten mallien markkinoinnin 2011 aloittaen perheautolla Israelissa ja uuden Kangoon tavara-automallilla Euroopassa. Kaksi uutta mallia on tarkoitus esitellä 2012 lähtien.\nNiin ja Tanskaan näitä relluja myös saadaan ensimmäisten joukossa, sekä sinne rakennetaan jo edellisessä viestissäni mainitsemat latausasemaketjut ko autoille.\nNuo latausasemat ovat aika strategisessa merkityksessä näin sähköautojen alkutaipaleilla, ennen kuin akkutegnolojia ottaa isompia harppauksia eteenpäin (varsinkin latausajoissa), näillä "tankkausasemilla" pitäisi akkujen vaihto onnistua 3min ajassa (quicdrop lataus)!\nTuo akkuvaihtosysteemihän on aivan omiaan esim kaupungeissa esim takseille ja pienille jakeluautoille, yrittäjät tällöin vuokraisivat pelkästään akut ostamisen sijaan.\nSe mitenkä muut autonvalmistajat ottavat tuon Renault-Nissanin latausasemat huomioon on hyvä kysymysmerkki, vai keksivätkö he pyörän ns uudelleen?\nTosin se kuka ensimmäisenä rakentaa kattavan latausverkoston on vahvassa etulyöntiasemassa sähköauto markkinoilla.\nPiilota Re: Renaultilta sähkö-kangoo 2011 luonut Hermanni, 16 Nov 2009 22:15\nHermanni 09 Nov 2010 20:13\nRenault Kangoo Express Z.E hintakin on nyt julkistettu, ilman alvia ja veroja 20.000€\nRenault Fluence Z.E maksaa Ranskassa alveineen 21.300€ (Hinta sisältää 5000€ Ranskan valtiontuen nollapäästöisen auton hankintaan).\nAutot myydään ilman akkuja ja akut vuokrataan, mistä tietenkin on hyötyä meidän autoverotuksen kannalta.\nAkkuvuokra on arviolta 70-80€ ilman alvia.\nJa autojen saatavuudesta lainaus Renaultin sivustolta…\n//Renaultin sähköautoista Pohjoismaissa esitellään ensimmäiseksi Kangoo Express Z.E. ja Fluence Z.E. vuonna 2011.\nRenault Kangoo Express Z.E:n prototyyppi esiteltiin ilmastokonferenssissa COP 15 Kööpenhaminassa joulukuussa. Nyt esittelyvuorossa on tuotantovalmis tavara-auto. Ensimmäinen pohjoismainen markkina on Tanska, jossa Kangoo Express Z.E:n myynti aloitetaan 2011, Ruotsi seuraa heti perästä. Suomen aikataulua ei ole vielä vahvistettu.\nRenault Fluence Z.E. on ensimmäinen myyntiin tuleva C-segmentin neliovinen sähköauto. Fluence Z.E. saapuu markkinoille 2011, ensin Israelissa ja Tanskassa, sen jälkeen ympäri Eurooppaa.//\nEli on lähdettävä joko Tanskaan tai Ruotsiin ostoksille jos ensivuonna sähkörellua halajaa….\nRenault laittaa todella kovan hintahaasteen muille sähköautovalmistajille, taitanee iMEV johdannaiset ja THINK:it jäädä myymättä ilman suuria hinnankorjauksia.\nPiilota Re: Renaultilta sähkö-kangoo 2011 luonut Hermanni, 09 Nov 2010 20:13\nPakokaasu (vieras) 10 Nov 2010 12:59\nHalpuuskin on vähän vaikeasti määriteltävissä tässä tapauksessa. Jos hinnasta riisuu pois valtion tuen ja ranskalaisen alvin ja lisää suomalaiset verot, ollaan lähellä 32000 euroa.\nDiilin hyvyys riippuu akkujen vuokrasopimuksen ehdoista. Jos idea on se, että tuolla hinnalla saa akut, jotka aina toimivat, ja jos sopimus on katkaistavissa tai siirrettävissä vapaasti, niin tuo noin 100 euroa kuussa on erittäin hyvä sopimus. Itse asiassa se on niin hyvä sopimus, että siitä ei jää Rellulle kuin laskuja maksettavaksi.\nJos nimittäin lasketaan satasen kuussa veroineen olevan sopimuksen arvoa esimerkiksi kahdeksan vuoden ajalla, niin diskonttauksineen päivineen se lienee noin 8000 euroa. Ei ole paha verollinen vähittäishinta tuon kapasiteetin akkupaketille…\nKannattanee innostua asiasta kuitenkin vasta, kun sopimuksen ehdot tunnetaan. Suomen verottajan suhtautuminenkin on vähän kysymysmerkki, auto kun kai pitäisi myydä ajokuntoisena. Tämä ei kuitenkaan ole kovin kriittinen juttu, koska sen vaikutus on näillä hinnoilla vain ehkä viisitoista egeä kuussa.\nHinta tuntuisi olevan linjassa Leafin kanssa ja osoittavan iMievin johdannaisten ja Thinkin hinnan kovin kovaksi.\nPiilota luonut Pakokaasu (vieras), 10 Nov 2010 12:59\nHermanni 10 Nov 2010 16:32\nNyt löysin Suomen Renaultinkin sivustolta hinnat. http://www.renault.fi/fi/Uutiset-ja-lehdisto/Uutisia/FI-News/RENAULT-PARIISIN-AUTONAYTTELYSSA-2010-FLUENCE-ZE-SAHKOAUTO-26-000-EUROLLA.aspx\nRenault Fluence Z.E:n hinnat alkavat Euroopassa noin 26 000 eurosta (riippuen paikallisesta arvonlisäverosta). Ranskassa, jossa verokannustin on 5000 euroa, hinnat alkavat 21 300 eurosta (sisältää alvin). Hinnat eivät sisällä akkua.\nRenault Kangoo Express Z.E sähkötavara-auton hinnat alkavat 20 000 eurosta (ei sisällä arvonlisäveroa eikä mahdollisia tukia). Ranskassa hinta alkaa 15 000 eurosta (ei sisällä alvia) 5000 euron arvoinen verokannustin vähennettynä. Hinnat eivät sisällä akkua.\nHintoihin lisätään kuukausierä, joka kattaa akun vuokrauksen:\nRenault Kangoo Express Z.E. arviolta 72 euroa/kk (ei sisällä alvia).\nRenault Fluence Z.E. arviolta 79 euroa/kk, sisältäen alvin.\nAkkuvuokra tuntuu kyllä edulliselta ja vuokrauksen ymmärtää koska tulee nuo huoltamot joissa tuhjän akun voi vaihtaa muutamissa minuuteissa täyteen.\nPiilota luonut Hermanni, 10 Nov 2010 16:32\nHannu-EV (vieras) 11 Nov 2010 06:32\nMitähän toi Renault DeZir maksaisi?\nPiilota luonut Hannu-EV (vieras), 11 Nov 2010 06:32\nHannu-EV (vieras) 11 Nov 2010 07:50\nBetter Place! Näin se akusto vaihtuu hetkessä! Huomaa myös, miten akusto on suunniteltu. Turvallisesti alustaan sijoitettuna, suojassa kolareilta, toisin kuin, että jos akkuja on koko auton "konehuone" ja peräkontti täynnä.\nRenault Kangoo Express Z.E:n hinta Ranskassa on sama, kuin diesel version. Tuo akkuvuokra-kuukausimaksu on sidottu vuotuiseen 15.000km:n ajomatkaan enimmillään, ja 4 vuotta. Ylimenenevistä kilsoista tulee ilmeisesti lisähinta. Tuotantomallin strategiset arvot: moottori 44kW, ajomatka 160km latauksella, huippunopeus 130km/h. Yritykset, toisin kuin yksityiset, saa alv-vähennyksen. Eli halpahan tuo tulee olemaan! Eipä paljon kannata uudempaa autoa ruveta konvertoimaan, kun halvemmalla saa uuden tehdasvalmisteisen sähköauton, jossa on takuu!\nPiilota luonut Hannu-EV (vieras), 11 Nov 2010 07:50\nHannu-EV (vieras) 11 Nov 2010 07:58\nSe jäi sanomatta, että tuossa Better Place-"tankkauksessa" ei tarvitse edes poistua autosta, ja se tapahtuu 2 minuutissa. Very impressive!\nPiilota luonut Hannu-EV (vieras), 11 Nov 2010 07:58\nPera L (vieras) 11 Nov 2010 12:07\nMielenkiintoinen on vertailu muutaman vuoden takaiseen Kangoo Elect´Roadiin jolla pääsee 100km pelkällä akustolla ja 160-180km kun pieni polttomoottorigeneraattori käynnistyy. Autossa ei ole diskovaloja vaan selkeä yhden katsahduksen mittaristo (turvallisuustekijä) sisältäen ajomatkaennusteenkin. Jos tuommoisen hilaisi Suomeen niin hintaa kerääntyisi aika tarkkaan 20.000e veroineen (12,2% täälläolevan vastaavan arvosta) plus hakukustannukset. Koska tuommoista ei täällä ole niin veikkaisin autoveron perustuvan ostokuittiin. Tuokin 11.000km ajettu auto pyörisi varmaan kymmenen tai 15 vuoden kuluttua hienosti vielä. Akut autossa mukana joten niihinkään ei uppoaisi kustannuksia. Jos ranskanmatka toteutuu niin käynpä ajamassa tuon pelin sekä Rellun uuden sähköKangoon (ruikutan tutuilta koeajon) ja eikun vertailu pystyyn.\nPiilota luonut Pera L (vieras), 11 Nov 2010 12:07


Tunnusluvut ja johto | Granlund\nGranlund-konsernin liikevaihto kasvoi noin 14,4 % edellisestä vuodesta 81,4 miljoonaan euroon. Konsernin liikevoitto oli 10,4 M€, mikä oli 24 % enemmän kuin vuonna 2017. Konsernin vakavaraisuus ja maksuvalmius säilyivät hyvinä.\nKonsernin henkilöstö kasvoi 87 hengellä. Vuoden lopussa asiantuntijoita työskenteli Granlundilla jo 895 henkeä. Jokainen granlundilainen on mukana tulospalkkiojärjestelmässä, ja palkkioita maksetaan yhteensä 5 M€. Innovaatiotoimintaan Granlund panosti 4,8 M€ eli noin 6 % konsernin liikevaihdosta.\nGranlundin vuosi 2018\nAsema talotekniikkasuunnittelun markkinajohtajana säilyi vahvana ja suurinta kasvu oli konsultointiliiketoiminnassa.


Toinen toimipiste Hotelli Waltikassa - Helkanhelmi\npost-template-default,single,single-post,postid-1769,single-format-standard,bridge-core-3.0.1,qodef-qi--touch,qi-addons-for-elementor-1.5.4,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-content-sidebar-responsive,qode-theme-ver-28.8,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,wpb-js-composer js-comp-ver-6.8.0,vc_responsive,elementor-default,elementor-kit-1724,elementor-page elementor-page-1769\n24 marras Toinen toimipiste Hotelli Waltikassa\nPosted at 22:13h in [ comfort zone ], Davines by Sini\nValkeakosken keskustaan Mallasveden rannalle Hotelli Waltikkaan avautui vuoden alussa toinen toimipisteemme Helkanhelmen rinnalle. Spa-hoitola Helmi Spa toimii osana Helmi Hair Wellness Spa:ta, jossa saat myös laadukkaat parturi-kampaamopalvelut upeassa ympäristössä. Palvelut toteutetaan Helkanhelmestäkin tutuilla Davines-brändin hiustenhoitotuotteilla, jotka on tuotettu kestävän kehityksen toimintaperiaatteita noudattaen. Davines on kotoisin samasta paikasta, Italian Parmasta Davines Villagesta kuin Helkanhelmen sydämenä oleva Comfort Zone.\nHelmi Hair Wellness Spa:n hoitolapuolella saa lähes kaikkia samoja hoitoja kuin Helkanhelmessä. Siellä palvelevat SKY-kosmetologit Sanna ja Niina sekä jalkahoitaja Hanna.\nHelkanhelmeen saatu lahjakortti käy aina Helmi Hair Wellness Span hoitolapuolella eli Helmi Span hoidoissa. Voit hankkia lahjakortilla myös ihonhoitotuotteita Helmen myymälästä Waltikasta. Jos sinulla on Helmi Hair Wellness Spasta hankittu lahjakortti, voit käyttää sen halutessasi myös Helkanhelmessä.\nJos sopivaa aikaa ei löydy Helkanhelmestä tai sinun on helpompi mennä Hotelli Waltikkaan hoitoon, katso vapaita aikoja Helmi Span ajanvarauskalenterista:\nVARAA AIKA HELMEN HOITOLAAN HOTELLI WALTIKKAAN\nVIERAILE HELMI HAIR WELLNESS SPAN SIVUILLA\nHelmi Hair Wellness Spa, Helmi Spa, Hotelli Waltikka, Spa\nCopyright 2022 Helkanhelmi Wellness Spa Oy. Kaikki oikeudet pidätetään.


Never reaching the end: March 2016\nMun piti postailla teille jo vähän aikasemmin mutta sitten se vähän jäi. Kauhean kiireen keskellä kuvailutkin ovat jääneet vähän vähemmälle mutta nyt olis vuorossa throwback-postausta!\nTällä hetkellä mulla on oikeesti aivan tajuton ikävä kesää! Mä tykkään toki myös talvesta, mutta tuntuu että nää viimeisimmät pari viikkoa on ollut pelkkää kuraa ja vettä, eikä lämpötilat oo juurikaan pakkasen puolella käynyt. Siispä tän pimeyden ja loskan keskellä mä halusin fiilistellä mun viimekesäistä Turkin matkaa.\nJa ennen kuin kukaan ihmettelee miksi ihmeessä mua ei näy kuvissa, niin mulle kävi siinä hiukan ennen reissua sellanen "pieni" värjäysmoka hiuksien kanssa, että lopputulos oli aivan kamala. Sellanen vihertävä blondi, ja ne olivat niin järkyttävät etten niistä kuvia halunnut pahemmin ikuistaa, saatikaan julkaista :D\nOltiin siis mun äidin kanssa reissussa 21-28. heinäkuuta Turkissa (tätä postausta kirjoittaessani tajusin etten muista edes sitä kaupunkia missä oltiin... Marmariksen rannikolla kuitenkin.) Ensinnäkin, oon reissannut ihan pienestä pitäen paljon, mutta en oo ikinä ollut missään, missä olisi ollut noin tajuttoman kuuma! Siis joka päivä oli päivisin vähintään yli 30 astetta ja parhaimmillaan lähes 50 astetta auringossa. Vaikka rakastan lämpöä ja aurinkoa tosi paljon, pakko myöntää että tuolla oli kyllä välillä jo hieman liian kuuma.Iltaisin olikin sitten jo vähän viileämpi mutta silloinkin yli 20 astetta.\nMun lempparikohde koko reissun aikana oli Turtle Beach. Ihana hiekkaranta ja kirkasta ja lämmintä vettä. Nimensä mukaisesti se on merikilpikonnien asuinranta. Mä kun luulin että ne ovat sellasia pieniä, jotain kämmenen kokoisia, mutta kun nähtiin kilpikonnia uiskentelemassa vedessä, niin valehtelematta ne olivat ainakin metrin mittaisia. Siis aivan valtavia! Harmittaa kun en ehtinyt saada kunnollisia kuvia niistä kun ne jo sukelsivat karkuun.\nOstoksilla me ei juurikaan käyty, sillä kaikki lähikaupungit olivat hyvin pieniä, ja lähimpään suurkaupunkiin oli matkaa useampi sata kilometriä. Käytiin kyllä kaikkien lähikaupunkien pikkupuodit läpi, mutta ei sieltä siltikään lähes mitään mukaan tarttunut.\nNäin jälkeenpäin huomasin etten ottanut juurikaan kuvia siitä meidän hotellista. Se oli jokatapauksessa nimeltänsä Mirage World tai joku muu sinnepäin. Se hotellialue oli tooosi iso, hotellirakennuksia oli monta, baareja kaksi, valtava buffetravintola ja kolme uima-allasta.\nNää tässä kuvassa on kallioon hakattuja hautakammioita. Nähtiin niitä yhdellä veneretkellä ja mun mielestä noi on vaan niin tajuttoman kiehtovia! Noita oli siis kalliossa yhden joen(?) varrella. Niiiin siistejä!\nOlis näitä kuvia ollut lisääkin mutta en nyt viitsinyt niitä kaikkia tähän kuitenkkan tunkea, onhan reisssusta jo kuitenkin yli puoli vuotta aikaa. Jätän tän postauksen nyt kuitenkin tähän ja siirryn viettämään viikonloppua kavereitten kanssa. Koitan palailla blogin äärelle joskus alkuviikosta :)


Helmiä ja pippuria: Vihdoin kiva syksy\nOnpa kiva, kun lähipäivinä on paistanut aurinko, ja on päässyt koirien kanssa kunnolla ulos. Olen tehnyt pitkiä ja tosi pitkiä lenkkejä Keskuspuistossa, ja yhtenä päivänä ulkoilutin koirien lisäksi kameraa ja uutta 18–200 mm putkeani. Oli kyllä hieman hankalaa kuvata kahden koiran kanssa, mutta tulipahan räpsittyä.\nLenkin päätteeksi päästin koirat takapihalla vemmeltämään vapaana. On niin ihana katsoa, kun koirat nauttii juoksemista joka solullaan. Yllä olevassa kuvassa Ella syö ruohoa ja ilme on hauska. Tuo Ella on kyllä niin mahtava koira, että ei toista!\nLähettänyt Chatrin klo 1.10.11\nMustakin on ihanaa, että rankkasateet vihdoin loppuivat ja ah että syksy on hienoa aikaa!\nUudet hiukset ovat myös upeat, sopivat kauniisti.\n2. lokakuuta 2011 klo 9.47\nNooruska: todellakin vihdoin sateet loppui! aurinkoiset päivät on eri jees.\n2. lokakuuta 2011 klo 19.49\nMahtis ilme Pupulla tossa tokavikassa kuvassa:D Ihan meno päällä:D\naini: pupu juoksee kuin mikäkin vinttikoira. sitä on iiihana katella!\nOi miten chihu on kasvanu!! :DTuo väri kyllä jaksaa ihastuttaa!\n(muistatko muuten, kun viesteiltiin koirajutuista, mulla meni se sähköposti jostain syystä epäkuntoon/umpeen/mitä lie, ja jos vastasit jottain, en oo päässy kyllä lukemaan...tai vastaamaan takasin) :/ Ainaki se kusi-aihe jäi kesken, haha :D\n17. lokakuuta 2011 klo 12.39\nPia, moi! Kyllähän mää muistan. Chihu täyttää ens kuussa vuoden :D Käväsin sun uudessa blogissa, ja huomasin siellä spostiossan, laitan sulle viestiä tässä lähiaikoina, niin voidaan jatkaa.\n18. lokakuuta 2011 klo 9.38\n18. lokakuuta 2011 klo 12.09


Valioliigassa 2007/2008 (Rovers) - Blackburn Rovers - Paitsio.com\nJoukkueessa palloilevat tulevalla kaudella seuraavat pelaajat…\n...osasta pelaajista myös hieman enempikin aukeaa tietoa nimeä napsauttamalla (lisää niitä tulee tässä hiljalleen).\nSiirtomarkkinat : Viime kaudesta joukkue ei ole liiemmälti siirtomarkkinoilla hillunut, tällä kaudella massiiviset tv-rahat ovat nostaneet kesällä siirtomarkkinoilla hinnat melkoisen pilviin ja Mark Hughes ei ole halunnut lähteä omien sanojensa mukaan tuhlaamaan ja maksamaan "ylihintaa" pelaajamarkkinoilla.\nTullut : Käytännössä kentälle tulevalla kaudella halajaviin osastolle on tullut kaksi kärkimiestä alle 21-vuotiaiden EM-kisojen maalipyssy Maceo Rigters hyökkäyspäähän olemattomalla £350,000k siirtosummalla. Sekä Bayern Munchenistä paraguaylaisten oma lemmikkilapsi Roque Santa Cruz hintaan £3.4m\nLähtenyt :Tärkeintä kuitenkin lienee se että seuran tärkeimmät pelaajat ollaan saatu jatkuvista siirtohuhuista huolimatta pidettyä ja heille pitkät sopimukset tehtyä (mm. Gamst, McCarthy, Bentley, Reid, Nelsen). Näin ollen ainoaksi lähtijäksi on jäänyt toppari Andy Todd jolle ei peliajasta enää takuita ollut, myöskin Francis Jeffersin asema joukkueessa ei ole kovin vakaalla pohjalla.\nSairastuvalta palailijoita : Keskikentälle odotellaan malttamattomana Reidin paluuta (missasi koko viime kauden) sekä puolet (loppu)kaudesta missannutta Savagea. Puolustukseen myös puolisen kautta sairastuvalla viettänyt kokenut hollantilainen Ooijer tekee paluuta. Kyseinen kolmikko tuo toki lisää laajuutta ja materiaalia joukkoon. David Dunn on saanut pitkästä aikaa ehjän pre-seasonin itselleen, joten kunnossa pysyessään tuo uusia tuulia ja luovuutta annoksen Roversin keskikentälle.\nJoukkueena mennään : Jos loukkaantuneet ja viime tammikuussa tulleet jätkät sulautuvat aikaisempien veikkojan kanssa yhteen ja yhteishenki on korkealle pitäisi Roversin pystyä parhaimpana päivänä kiusaamaan tosissaan ketä vain, tosin viime kausina myös melkoinen ailahtelevaisuusa on on merkittävä tekijä. Hyvänä päivänä Rovers pelaa todella hyvää ja aktiivista karvauspeliä ja vie tilan ja ajan vastustajalta jo keskikentällä ja iskee todella nopeasti laidoilta keskitysten sadellessa tai Bennin maalivainun kohdilleen sattuessa mutta huonona päivänä häntäpään sakkeja(kaan) vastaan mikään ei tunnu onnistuvan ja pelaajat ovat kuin varjoja itsestään. Roversin on monesti ollut melkeinpä vaikeampi pelata sellaista joukkuetta vastaan jota se pystyy hallitsemaan peliä selvästi, tuolloin maaliteko tuppaa olemaan todella vaikeata. Vastustajien hienokseltaan hallitessa tai vauhdilla päästä päähän hurlumheitä mentäessä nopeat iskut laidoilta vastaan ovat olleet kaikista tehokkain tapa Roversilla viime vuosina.\nVahvuudet : mainiossa kunnossa olevia jätkiä jotka jaksavat painaa fyysisesti menemään suht vikkelästi koko pelin, tosin räjähtävää lähtönopeutta puuttuu vähän jokapuolelta. Erikoistilanteissa mainiot jakelijat. Valmennusporras miettii taktisia kuvioita aina yksityiskohtaisesti vastustajan mukaan ja scouttaa niitä paljon. Toivottavasti joukkuehenki, joka on muutaman vuoden kerinnyt kasvamaan ryhmässä ja nykyään joukkue alkaa olemaan ns. Sparkyn joukkue.\nSuuri ? : Keskikentän keskusta, riittääkö siinä luovuus ja pallohallintataito erityisesti hyökkäyssuuntaan ? myöskin pallon omalla joukkueella rauhassa pitäminen ja pelin rytmittäminen tuottavat ongelmia Tugayn askeleen alkaessa jo painaa. Tässä tulee myös suuria ongelmia erityisesti johtotilanteessa jos aletaan lopussa vain vetäytymään ja varmistelemaan niin omissa kolisee jossain vaiheessa liian usein, varsinkin kun omassa päässä tuppaa aina ne muutamat mokat perinteisesti tulemaan jossain vaiheessa peliä, joten toivottavasti aktiivisesti hyökätään johtotilanteessakin tulevalla kaudella. Keskeltä löytyy peliä rikkovia pelaajia jotka jaksavat kipittää vaikka koko päivän ilman palloa siihen tontille kyllä riittää ja ahkerasti töitä paiskivaa duunariosastoa, vaan miten taidon ja pelisilmän laita ?\nHeikkoudet : Korttien napsimisherkkyys, jätkät eivät todellakaan väistele kun menevät tosissaan tilanteeseen. Palaavatko loukkaantuneet tasolle jota heiltä odotetaan ? Hieman ”tasapaksu” materiaali, josta ei tunnu huonona päivänä sitä todellista sytyttäjää ja ratkaisijaa löytyvän... monesti suurin osa jätkistä pelaa hyvin tai sitten huonosti kuten joukkuekaverinsakin siinä vieressä. Pelaa liian usein ”vastustajan mukaan” monesti hyviä vastaan nostaa pelaamisen tasoaan (toissa kaudella ManUa useamman kerran ja viime kaudella Poolia vastaan), kun taas heikommassa pelissä vajoaa itsekin toisen mukana (viime kaudella mm. Watford (v), Fulham (v), West Ham (v). Viime kaudella otteet myös pelin sisällä vaihtelivat käsittämättömällä tavalla, monesti ensimmäinen puoliaika meni aivan nukuksissa ja vastaanottavana osapuolena ja tauon jälkeen taas viilettivät kuin tuulispäänä ja hurmoksessa (kuten esim. Newcastle (k) sekä Reading (v).\nMark Hughes on peluuttanut käytännössä koko ajan todella perinteistä 4-4-2 systeemiä, joissa laitapakeilla on lupa nousta aktiivisesti jos tilaisuus tulee ja muutenkin laidat melkoisen ratkaisevassa asemassa hyökkääjien ruokkimisessa, keskustan lähinnä hankkiessa pallo omalle joukkueella ja pistämässä riekaleiksi vastustajan peliä...\n...viime kaudella Sparky käytti melkoisen pientä määrää pelaajia pahimmissakin otteluruuhkissa ja kokeiluja ei hirveästi tullut. Toki pitkät loukkaantumiset hieman verottivat materiaalia melkoisen kapeaksi joten osittain pakon sanelema juttu, tuleva kausi näyttää tuleeko enempi rotaatiota vai pelaavatko luotto(aloitus)miehet taas hirmuisen määrän pelejä kauden aikana.\nSeuraavassa pelipaikat ja tuuraajat noin pääpiirteittäin, Gallagher tai Derbyshire pystyvät pelaamaan myös keskikentän laidoilla ja Dunn pelaa todennäköisimmin keskikentän keskustassa. Ooijer pystyy myös pelaamaan topparina. Todennäköisesti Reid ei pitkän loukkaantumisensa jäljiltä aloita avuksessa mutta mahdollisuudet on varmasti napsasta tuo paikka omakseen kauden loppua kohden, Dunn on myös herkän loukkaantumishistoriansa kanssa kysymysmerkki millaiseen kuntoon ja vireeseen mies pääsee, kärkkyy tiukasti paikkaa avauksessa tosin siellä keskellä enempi kuin laidassa.\nlisäksi löytyy Gallagher sekä Jeffers\nlisäksi löytyy Enckelman, Nielsen\nSeuraa heitä tulevalla kaudella 2007/2008\nToppari Christopher Samba joka saa elämänsä tilaisuuden. Isokokoinen mutta ei mikään muskelimies vaan melkoisen ”hento” veikko. Pääpelissä joukkueen eliittiä ja jopa jalalla pelattaessa varsin erinomainen kokoisekseen ja pystyy nousemaan tilaisuuden tullen pallon kanssa ja antamaan avaavia syöttöjä. Todella pitkästä aikaa tuo myös kaivattu pääpelivoimaa erityisesti erikoistilanteisiin. Todella pitkät raajat jolla pystyy kurkottelemaan tilanteisiin ja niitä pelastamaan kun ajoittaisia virheitä vielä sijoittumisessa tuppaa sattumaan, mutta kokemuksen kertyessä ja iän karttuessa varmasti oppii peli peliltä ja treeni treeniltä lisää pätevän valmennusjohdon neuvomana. Pelaaja jolla hyvä mahdollisuus todelliseen läpilyöntiin tulevaisuudessa.\nKeskikenttäpelaaja David Bentley, löysi vihdoin ja viimein viime kaudella ”oman tonttinsa” kentältä (oikealla keskikentällä) ja samalla myös omien sanojensa mukana kadoksissa olleen peli-/elämänilon ja sehän näkyi. Ensimmäistä kertaa urallaan pelasi kokonaisuudessaan vahvan kauden ja alkoi lunastamaan niitä lupauksia joita hänen harteilleen nuorena lastattiin. Todella taitava ja mainio napakka keskityskone niin halutessaan. Viime kaudella tuli myös fyysistä vahvuutta rutkasti ja itseluottamusta lisää roimasti joidenka turvin uskaltaa haastaa vastustajia tiukkaankin vääntöön ja juoksuvoimakin riittää laidalla heidän ohittamiseen. Pystyykö pitämään tasonsa ja sitä parilla pykälällä vielä nostamaan, jolloin tie olisi nuorukaiselle auki aina aivan huipulle asti.\nHyökkääjä Matt Derbyshire, nuorukainen joka iski ällikällä viime kaudella varmasti jopa joukkueen johto sekä valmennusportaan kuin omat fanitkin. Peliaika voi olla tällä kaudella todella tiukassa, viime kaudella sitä loukkaantumisten takia tuli mutta nuorukainen ei jättänyt tilaisuuttaan käyttämättä. Tuntuu olevan todella luontainen maalintekijänvaisto pojalla verissä, suhteellisen vikkelä ja periksiantamaton kaveri joka tuntuu tietävän aina missäpäin maali sijaitsee ja palloa sinne lykkää tavalla tai toisella. Hieman heiveröisen oloinen vielä kovemmissa väännöissä. Joukkueen oma kasvatti ja seuran suuri fani pienestä pojasta pitäen pelejä paikan päällä katsomossa käyden.\nRoquen tullessa meidän jengi varmaan aika valmist kamaa? Toivoisin kovast jostain Tugaylle korvaajaa mutta ei taida meidän nappuloilla sellaista irrota?\nNäkisin myös että hankkimalla oikean pakin saisimme leveyttä porukkaan, Emerton voisi stuntata Bentleytä tarvittaessa helpommin ja enimmäkseen näen Ooijerin topparina.\nSparky on sanonut että jos sopivaan hintaan tarpeeksi hyvä pelaaja on tarjolla niin aina ollaan kiinnostuneita joukkuetta Vahvistamaan.\nEn nyt hirveänä yllätyksenä pitäisi vaikka keskikentän keskustaan (toivottavasti vaikka tätä hieman epäilen) tai puolustuksen oikeaan laitaan vielä jok(t)u(t) lainalla saapuisivat. Yleensä ollut miehen tapana vielä viime hetkillä varsinkin noita lainasiirtoja tehdä, ensin näytille ja sitten kenties omaksi. Hyökkääjiähän pitäisi nyt olla jo tarpeeksi tuon Santa Cruzin tulon jälkeen ja kovasti tämän päivän pelin jälkeen vakuutteli että kukaan tänään kentällä esiintyneistä neljästä hyökkääjästä ei tule lähtemään seurasta.\nJOS Reid kuntoutuu (siis suuri JOS) niin irlantilainen pystyy oikeata laitaa keskikentällä pelaamaan tai pakkina hätätapauksessa tarvittaessa. Toivottavasti Emerton pysyy poissa keskikentältä, vain ja ainoastaan siellä laidallaan puolustajana josta voi niitä nousujaan tehdä jos paikkaa tulee paljon tehokkaampaa kuin että mies itse on se laitalinkki, näki jo tarpeeksi kauan että keskikentällä ei homma vaan yksinkertaisesti toimi hänen kohdallaan.\nGuardian veikkailee Roversin sijoitusta\nGuardian näyttäis veikkailevan Roversia tulevalla kaudella sijalle 11\nTuossapa tulevan kauden numerot...\n16 Stèphane Henchoz\n17 Maceo Rigters\n20 Bruno Berner\n21 Sergio Peter\n22 Keith Treacy\n23 Francis Jeffers\n25 Andy Taylor\n26 Eddie Nolan\n28 Tony Kane\n29 Martin Olsson\n31 Peter Enckelman\n33 Francis Fielding\n34 Gunnar Nielsen\nMitä h*lvettiä. Monta hyökkääjää Hughes tarvitsee?\n24 numerolle odotetaan jotakuta kenties?\nTuossa noista kärjistä hieman mitä Sparky on heistä kommentoinut...\nSanta Cruz "It is something that I feel we needed, a target man, someone who gives us that threat and presence in the air which maybe our other strikers don't give."\n"We've got great variation, I've got Matty (Derbyshire) and Maceo (Rigters) with great pace and enthusiasm, Benni (McCarthy) with his goalscoring ability, Jason (Roberts) with his power and his pace, but what we haven't had is probably a real threat in the air and that is what we have addressed."\nJos kaikki menee suunnitelmien mukaan niin eiköhän suht kokenut kolmikko McCarthy, Roberts, Santa Cruz tule päävastuun kantamaan. Tarvittaessa lisäksi löytyvät nuoret, vähintään kelvollinen Derbyshire sekä Rigters ? jotka pystynevät tarvittaessa pelaamaan myös laitalinkkeinä.\nJos loukkaantumisia tulee ja otteluruuhkissa, en näkisi että tuossa viisikossa välttämättä liikaa on kärkimiehiä. Ainakin pelipaikoista tulee kunnon vääntö.\nSitten nämä reserviheput jotka myydään mielellään (Jeffers) tai lainalle/myydään? (Gallagher).\nKetään ei nykyisistä pelaajista varmaankaan napannut ottaa selkämykseensä tuota numeroa 24 Tiedä onko siihen sen enempi ketään tuloillaan, mistäs noita tietää ? vaikka johtuis siitä sponsorimainoksesta siinä paidan rinnuksissa\nKausi käyntiin Boron vieraana\nEnsi viikonloppuna sitten kausi avautuu Middlesbroughin vieraana. Jo monen ! vuoden ajan Rovers on tupannut pelaamaan kauden avauspelinsä täysin päin p*rs*ttä, toivottavasti tänä vuonna oltaisiin hieman paremmalla tahdilla liikkeellä ja Intertoton herättelemänä jo alusta asti.\nKun kahtelee vieraiden topparien poissaololistaa mitä ainakin on ilmoitettu etukäteen jo pitkät tovit mutta saas nähdä tekeekö joku noista ”ihmeparantumisen” (Woodgate, Huth, Pogatetz, Rigot)...\n...ainoastaan voitto kelpaa tällöin, viimeisimmissä harkkapeleissä ilmeisesti jokin oma junnukaksikko toppareina tahkonneet heillä. Toki Tuncay, Yakubu, Downing kolmikon kanssa pitänee olla kuitenkin erityisen tarkkana. Tuon lisäksi heiltä lienee Rochemback pelikiellossa ? kun jossain harkkamatsissa ulosajettiin ja jotain valituksen tapaista kait suunnittelivat mutta liekö läpi meni ?\nBoro on muuten sopinut viime vuosina taas melkoisen mukavasti vastustajaksi. Taidettiin kohdata toissakaudella peräti neljä kertaa Cupit mukaan lukien ja kaikki päättyivät Roversin voittoon, kuten kumpainenkin kohtaaminen viime kaudella. Tosin siinä sitä onkin jo kyseisestä joukkueesta niin monta voittoa peräkkäin että joskushan tuonkin kurssin on käännyttävät, toivottavasti ei kuitenkaan vielä !\nAvausmatsin jälkeen on suht kovia vastustajia useampi vastassa joten aloitus ei todellakaan ole helpoimmasta päästä ja siinä välissä pitää vielä käydä suomessa vierailemassa. Tuonkin takia mainio alku olisi namia.\nTais olla ainoa peli ”yllättäen” taas kerran Roversin peli jota Canal+ ei näyttänyt.\nEipä se Roberts sitten ollutkaan pelikiellossa tänään kuten luulin aiemmin luulin, ilmeisesti kerkes jo sen ennen viime kauden loppua täyteen lusia.\nHuomionarvoista lienee että Rigters ja Emerton jätettyn kokonaan katsomonpuolelle. Elikkäs Derbyshire lienee nuorisokaksikosta se edellä menevä ainakin alkukauden ja Emerton varmaan saa maksaa siitä että meni pre-season muualla ja taitaapa mies taas muutaman kuukauden päästä olla aussien leivissä joten Ooijerille ilmeisesti pelituntumaa tuolta haetaan tosissaan täksi kaudeksi.\nSchwarzer, Davies, Wheater, Riggott, Taylor, Tuncay, Boateng©, Arca, Downing, Yakubu, Aliadiere\nJones, Gook, Cattermole, Johnson, Hines\nRovers ilmeisesti pelasi yleisesti ottaen melkoisen kehnosti (varsinkin keskikenttä) mutta vaihtopenkiltä tulleet kärjet toivat aivan uudenlaista virtaa ja säpinää joukkueen peliin.\nValitettavasti kylän "superlädi" Dunn ei taida loistaa siellä pelintekijän kengissä. Bentley on ilmeisesti ilman Emertonin tukea huiman aseettomampi laidallaan hyökkäyksellisesti kuin aussin kanssa ollessaan. Sen sijaan Santa Cruzin sai aivan pirusti kehuja ja loisti kun irti päästettiin. Miestä kehutaan isokokoiseksi, hyväksi pääpelaajaksi, nopeaksi ja erittäin taitavaksi joka voi käyttää kumpaakin jalka hyödykseen pallolla leikitellessä.\nMainiota kuitenkin että takaa menivät ohitse joka varmasti nostaa itseluottamusta mukavasti eikä taatusti ole pahitteeksi. Tosin puolustuspäässä rivijen harvennusta kokenut kotijoukkueelle voi povata tälle kaudella vaikeata kautta tulevaksi ja voitto olikin ainoa tulos joka meikäläiselle ”kelpasi” tästä pelistä.\nEnsimmäisen maalinsa Boro pisteli vaparista ja näyttää nuo edelleenkin olevan melkoinen akilleen kantapää tuolle Friedelille. Tosin miehen mielestä ilmeisesti menee muurin piikkiin...\n31min Middlesbrough 1-0 Blackburn\nToisen puoliajan alkajaisiksi Benni sai ilmeisesti päähänsä kunnon tällin ja miehelle happimaskia ja niskatukea laitettiin.\nWhat looks like a serious injury for Blackburn's Benni McCarthy. He took a bang under a high ball from Andrew Davies, initially seemed fine but then fell to the ground. Fortunately the Rovers physio was in close attendance and got the South African in the recovery position ASAP.\nBlackburn's Benni McCarthy is stretchered off with an oxygen mask over his face at the Riverside. Roque Santa Cruz comes on for his debut.\nNäillä näkymin tuosta ilmeisesti selvittiin pelkällä säikähdyksellä...\nMutta mikä sisääntulo SANTA CRUZILTA !!! mies täräytti melkoisen siltä istumalta heti kentälle päästyään tasoituksen !\n63 MINS GOAL! Roque Santa Cruz makes his mark just 2 mins and 30 seconds after coming on! Bentley crosses from the right and Roque Santa Cruz rises high to head down into the corner of the net. Middlesbrough 1 Rovers 1\nHieman myöhemmin kentälle päästettiin vaihtopenkiltä irti Derbyshire ja mitäpä hetkeä myöhemmin tapahtuikaan, minuutti ja ensikosketuksella verkko heilumaan ja maalia kehutaan todella upeaksi ! no tuosta linkistä tuon voikin sitten katsella...\n79 MINS GOAL!! Anything Santa Cruz can do Derbyshire can do better! A quite stunning strike. From the left corner of the area he strikes the ball over the Schwarzer and into the far corner of the net. Middlesbrough 1 Rovers 2\nIlmeisesti hieman Boron kipparilta Boatengilta kärähtänyt käämit pelin jälkeen oman joukkueen tappion takia ja tykittänyt pallolla päin Gamstia josta seurannut käsirysyä jossa ollut vahvasti mm. Savage mukana selvittelemässä tilannetta...\nIt secured Mark Hughes' team a victory that was harsh on Boro before an enjoyable match gave way to a melee at the final whistle that seems likely to prompt disciplinary action. "[George] Boateng smashed the ball at Morten [Gamst Pedersen] and nearly knocked him out," Rovers midfielder Robbie Savage said. "We stick up for our players, but it was handbags."\nArse ennakkoa Urheilulehdessä\nTuossa Urheilulehden "ennakkoa", pisti ainakin se silmään että viime kaudella neljästä pelistä Arsenal ei kyllä kolmea voittanut mutta mitäpä noilta Arsenal hihhuleilta muuta voisikaan odottaa Siis kaksi (Valioliigassa) ois siihen oikea luku heittää sekä kerran tasan ja kerran Roversille (siis FA Cupissa sekä uusinnassa)...\nArsenalille tasapeli on kuin voitto.\n19.8.2007 Blackburn-Arsenal 1-1 (0-1)\nPientä viilausta tapahtunut pariin edelliseen matsiin Roversin ryhmässä… elikkäs Emerton palannut laitapakiksi avaukseen ja Ooijer tipahtanut penkille. Benni palannut sairastuvalta penkillä, jonne saanut seuraksensa Robertsin jonka avauksen paikan vienyt Matty.\nVierailta avauksessa oli mm. Valioliigassa debyyttinsä palloillut kroaatti Eduardo.\navauksessa : Lehmann, Sagna, Fabregas, Toure, Eduardo, Gallas©, van Persie, Hleb, Flamini, Clichy, Walcott\nvaihdossa : Almunia, Senderos, Denilson, Song, Bendtner\nRovers aloitti ihan pirteästi alussa mutta hyvin nopeasti Touren torpattua Lehmann ja pienen tauon jälkeen ote siirtyi vastustajille.\nArsenalin johtomaali tuli taas melkoisen perinteisenä lahjana vastustajille, tällä kertaa meni Friedelin piikkiin joka pompotti pallon takaisin peliin ja sählingin jälkeen pallo verkoista kaivettiin.\nEnsimmäisellä puoliajalla Roversin kärjet eivät juuri palloja saaneet. Tosin peli oli puolin ja toisin melkoisen tukkoista painia ja vääntöä sekä pirusti vapaapotkuja keskialueella. Roversin paikka tuli 32 minuutilla kun Samba ja Nelsen voittivat kaksi pääpalloa peräkkäin selvästi mutta tolppa oli pelavastavana enkelinä Lehmannilla.\nVaikuttaa kyllä pelottavan veltoltaja hampaattomalta lammaslaumalta toi Roversin sakki (tosin jotain pientä heräämisen merkkiä edes löytyi kun ensimmäinen puoliaika alkoi loppua lähestymään), mitä nyt viikon sisään ovat noi kolme peliä tahkonneet. Ilman Benniä ovat kyllä hyökkäyssuuntaan aivan avuttomia ja kuutamolla Gamst ja Bentley tuntuvat olevan lähnnä varjoja entisestään. Ilmeisesti Dunnin pitäis edes jotenkin peliä tehdä mutta on vaan täyspaska ja ihan turhake siellä kentällä, jopa Mokoena vaikuttaisi miehen rinnalla jalkapalloilijalta !!!\nPositiivista että Emerton tuntuu olevan edelleen aivan uusi mies tuolla puolustajan tontillaan kuin mitä pari kautta sitten keskikentällä oli. Juurikaan muuta positiivista sinivalkoisten ryhmästä vaikea löytää, toki Sambalta taas mukavaa peliä ja pari yksittäistä väläytystä ja Nelsen tuntuu löytäneen taas tasoansa takaisin, joka miehellä ennen pahoja loukkaantumisia oli.\n--täysin olematon hyökkäyspeli\n-keskikenttä pois lukien Savage\nHeti alkajaisiksi Savage koetti filmata puhtaasti rankkaria mutta onneksi tuomari oli tehtäviensä tasalla.\nKuitenkin Rovers aloitti taas ihan pirteästi ja pääsi mukavasti peliin mukaan ja syöttöpelikin alkoi toimia avain toisella tavalla kuin ensimmäisellä jaksolla ja muutenkin peli eli aivan toisella tapaa kuin ensimmäisellä jaksolla.\nRovers lähti hakemaan pitkillä korkeilla syötöillä kulmittain usein Derbyshire ja muutaman kerran onnistuikin siinä. Kerran pääsi myös Matty puskemaan mutta oli ajautunut jo liian pieneen kulmaan, tosin Arsenalin pakki oli lähellä sohia palloa omaan maaliinsa.\nReilun tunnin kohdalla kulmapotkusta pääsi Samba tuikkaamaan jalalla takatolpalta ja Fabregas torjui viivalta pallon kädellään mutta syystä tai toisesta (ei hajuakaan mistä) ? peli oli jo vihelletty poikki.\nSeitkyätyks, ja takaa-ajo tuotti tulosta ja vähintäänkin ansaitusti jo. Tosin kiitos menee Lehmannille joka imaisi melkein kohti tulleen vesdon yläkulmaan pomputtaen, laukojana oli Dunn. Joten lahjamaalit tasoittuivat.\nSeitskytäneljä, mainiosti Santalta jatkettu pääpallo jonne Gamst kipais mutta emeni sivuverkkoon etukulmasta. Heti perään toisessa päässä. Melkoinen mylläkkä kun Friedel haparoi ulostulossaan mutta puolustus paikkasi.\nKahdensankytäkolme, Nelsen joutui ottamaan toisen keltaisen ja ulosajo, muuten olisi van Persie karannut yksinään karkuun.\n+++ koko joukkue tuntui saavan syöttöpeliään hieman jengoilleen\n++ asennetta tulla tupsahti roppakaupalla\n+ Santa Cruz ei taida mikään kovin maalitykki olla mutta todella mainio tuolainen all-around häärääjä ja todelliselta joukkuepelaajalta vaikuttaa, joka pystyy mahtavasti suojaamaan palloa ja tuomaan muita mukaansa hyökkäyksiin.\nTulevaa... elikkäs ilmeisesti Nelsenille yhden ottelun pelikielto tuli, onneksi tuolle tontille löytyy varastosta kuitenkin Ooijer sekä Khinzanishvili. Ensimmäinen puoliaika ei paljoa luvannut mutta toinen toi mukavasti uskoa tulevaan ja siihen että toi sakki osais pelatakin. Piste kelpaa mainiosti\nVaikuttaa kyllä pelottavan veltoltaja hampaattomalta lammaslaumalta toi Roversin sakki\nJoko lyödään vetoa Roversin säilymisestä?\nSiitä voisin lyödä vetoa että ensi viikolla Evertonin vieraana häviävät\nPaljo pistetään likoon???Reading peli ei paljon vakuuttanut ja Blackburn pelas ihan hienosti arsua vastaan,mitä ehdin peliä katella.\nPerustan sen siihen että yleensä nämä ns. asennejoukkueet (joita pitkälti Blackburn ja Everton kuitenkin loppujen lopuksi ovat) pelaavat melkoisen monesti surkean (asennettoman) pelin jälkeen kuin hullut ja joukkue joka on pelannut kelpo pelin taas tuppaa pelaamaan heikomman pelin sen jälkeen, asenne tuppaa löystymään ja leijumaan aina mainion voiton/tasaurin jälkeen ? jostain kummasta syystä vaikka niin ei saisi käydäkään.\n"Ilmeisesti Dunnin pitäis edes jotenkin peliä tehdä mutta on vaan täyspaska ja ihan turhake siellä kentällä, jopa Mokoena vaikuttaisi miehen rinnalla jalkapalloilijalta !!!"\n? Niin huono mies ei ollut ja toisella puoliajalla oli meidän parhaita, valittiin vielä man of match:iksi.\nVielä Evertonista sen verran että aika tasoissa ollaan heidän kanssaan joten voi päättyä ihan miten vaan.\nNiin huono mies ei ollut ja toisella puoliajalla oli meidän parhaita, valittiin vielä man of match:iksi.\nNo en kyllä tajua minkä perusteella valinta tehtiin, ilmeisesti puhtaasti sen takia kun teki maalin jonka toki Lehmann täysin tyylipuhtaasti imutti. Mielestäni vaikkapa Samba tai Savage ois paljon enemmän tuon valinnan ansainnut.\n25.8.2007 Everton-Blackburn 1-1 (0-1)\nKapteeni Nelsenin napsastua edellisessä pelissä kaksi keltaista, joten yhden ottelun pelikielto tässä ottelussa sitten lusittua tuli hänen osaltaan ja kapteenin hommia hoiteli kokenut maalivahti Friedel.\nHoward, Hibbert, Baines, Yobo, Arteta, Johnson, McFadden, Stubbs, Neville©, Osman, Carsley\nWessel, Lescott, Jagielka, Pienaar, Anichebe\nKotijoukkue aloitti melkoisen räväkkäästi mutta Rovers sai rikottua sen vahvan alkurypistyksen kestettyä melkoisen railakkailla otteilla.\nSitten isku vastustajan selustaan kun Gamst pääsi huijaamaan paitsioansan ja sai pallon napsastua roikkupallon haltuunsa rinnalla ja ilmasta suoraan näppärä vippauas selkä maaliin päin rangaistuspolkun kohdalta joka päättyi kuitenkin ylärimaan, siitä kimmonneen pallon kävi sisään tuikkaamassa sisään Santa Cruz.\nMaalin jälkeen 10->20 minuutin välillä Rovers sai vahvan otteen pelistä ja sai luotua useammankin mainion maalintekotilanteen mm. Dunn yritys takakulmaan putoavana tipautuksena mutta Howardin loistopelastus esti maalin. Myös Samba pääsi kulmapotkusta puskemaan mutta Baines toimi maaliviivalta putsaajana.\nLopussa taas ote siirtyi hienokseltaan kotijoukkueelle ja vieraat jotuivat useamman kerran rikkomaan suht vaaralliselta etäisyydeltä vapareita jaellen mutta niistä kuitenkin selvityivät.\nSamba se taas hääräs niin omassa kuin hyökkäyspäässä melkoisesti ja mies alkaa jo nyt olemaan kyllä melkoinen legenda jo Legenda elikkäs Friedel myös taas mies paikallaan ja oma itsensä muutaman otteeseen ja todella varmoja otteita.\nEi ne koskaan opi. Koettakaa vaan jäädyttää sitä peliä, satavarmasti kolisee aina omissa tuolloin jossain vaiheessa.\nTosin pakko myöntää tällä kertaa että tuonne seitkytäseittämän minuutille asti se toimikin yllättävän hyvin ja Everton vaikutti yllättävänkin aseettomalta, varsinkin Johnson mutta sittenhän se tasoitus sieltä tuikattiin. Kohtuullisen hyvin ja kypsästi kuitenkin tuohon asti Rovers pystyi pelaamaan, tosin omat hyökkäykset olivat taas aivan mitäänsanomattomia, jäädyttämisen kustannuksella.\nLoppu olikin sitten lähinnä kynsien pureskelua että kestävätkö vieraat vai eivät, tasapelipisteessä roikkuen kiinni. Yliajalla vielä yhden hyvän yleisen hässäkän yläriman jälkeen vieraat saivat mutta palloa ei verkon perukoille saatu.\nTasapeli jos viikko sitten maistui todella makealta niin on hieman väljähtänyt jälkimaku, olis koko pistepotti kyllä kelvannut. Pääasia että tappiota ei kuitenkaan tullut.\n15min 0-1 Santa Cruz\n78min 1-1 McFadden\n+++ Samba, katkoi melkoisen useasti\n++ Dunn alun wrestlingin jälkeen pääsi ajoittain jo muutaman syötönkin pistämään.\n+ Gamst oli mukavasti pelissä mukana, siis jos vertaa tämän kauden aikaisempiin peleihin tällä kaudella. Tosin välillä tuntuu vähän huolimattomuutta olevan syötöissä.\nLaitapakit pääsivät suht helpolla, koska Everton ei kovin hanakkaasti sieltä puskenut mutta silloin kun yritti niin Emerton (joka suunnilleen yksikseen vastasi oikeanlaidan pelistä Roversin osalta) ja Warnock pelasivat mainiosti. Myös Savage keskikentällä taas huhki energiseen tapaansa, tuntuu olevan ainakin näin alkukaudesta paremmassa vireessä kuin mitä oli viime kaudella ennen loukkaantumistaan.\n-- Bentley, kesällä ei taida olla juurikaan muuta tehnyt kuin tosiaan levätä kun sitä lepoa kaipasi. Eipä juuri jätkän laidalta pelattu eikä niillä harvoilla kerroilla sieltä mitään tullut, edes apua puolustukselle. Odotukset toki olivat melkoiset viime kauden jälkeen mutta vielä ei ole päässyt sille tasolle että hänestä olisi pelejä ollut joukkueensa eduksi ratkomaan. Huomattavasti enemmän odotan.\n- McCarthy meni sitten lähinnä käsien levittelyksi, asenne täysin hukassa ? toki huikeaa taitoaan taas väläytteli muutamaan otteeseen pallon kanssa.\nTulevaa toivottavasti se Reid nyt hiljakseen alkaisi tekeemän paluuta kentille (jos nyt enää miehestä pelaajaksi on). Miehelle kuitenkin käyttöä olisi, kun pystyy keskikentällä pelata mitä paikka vaan, jos ei aloituksesta niin toisi ainakin vaihdosta aivan uudenlaista vauhtia ja puhtia lopussa keskikentälle.\n2.9.2007 Blackburn-Man City 1-0 (1-0)\nEnnen todella tärkeiden maajoukkueiden pelejä jonne myös David Bentley nyt viimein suuntaa, pelattiin Ewoodilla tuikitärkeistä sarjapisteistä melkeinpä paikallistaistoa, tärkeistä siinä mielessä mitä Europaikoille halajaviin seuroihin tulee.\nRoversin avaus... jossa ei mitään yllättävää (ilman loukkaantumisia mennään varmaan tällä permamentilla koko kausi lävitse ilman suurempia variaatioita, pelin lopussa sitten kärkimiehet vaihtoon ja kenties Tugay tai Mokoena riippuen tulostaululla olevasta tilanteesta), näyttää vahvasti siltä että Rigters on selvä vitoskärki ja Khizanishvili melkoinen hätävara pakkina hieman kokeneemman hollantilaisen hoitelevan penkkiveikon roolin...\nManchester Cityn avaus…\nSchmeichel, Richards, Johnson, Ireland, Bianchi, Elano, Petrov, Corluca, Hamann, Dunne©, Garrido\nHart, Ball, Onuoha, Geovanni, Mpenza\nEnsimmäinen puoliaika... alku ei luvannut hyvää kun vieraat siirtelivät palloa melkoisen vaivattoman oloisesti ja kotijoukkueen energiapaukkukin (Savage) loukkasi jalkansa ja aikansa linkuteltuaan joutui vaihtoon. Friedel joutui kerran venymään myös Petrovin laukaukseen joka tuli onneksi sen verran kaukaa että sai torjuttua.\nEnsimmäinen erikoistilanne josta mainio keskitys kaikkien muiden ylitse Samban päähän joka jatkoi päällänsä maalille, Santa Cruz puski kohti maalia joka Smeichel vielä komeasti venytti torjunnaksi syöksyen mutta lopulta tilanteeseen tuli McCarthy joka pääsi viimeistelemään tyhjiin.\nMaalin jälkeen Rovers pelasi todella hyvin ja vei mukavasti ja pari maalintekopaikkaakin loi mm. Dunnin pusku hieman ylitse vaparitilanteesta. Myöhemmin toinenkin maali oli lähellä kun kulmapotkusta pallo meni matalana suoraan takatolppaan ja siitä Cityn pelaajien kuin tolpan ja yläriman kautta kimpollen lopulta muualle kuin verkon perukoille. Kulma tuli myös mainiosta tilanteesta kun Santa Cruz ehätti korkeaan palloon ja puski hienosti maankautta pompun joka oli jo yläkulmaan vauhdilla menossa mutta vieraiden veskari teki mainion venytyksen.\nLopussa vielä Gamst pääsi puolustajan edestä näppärästi tuikkaamaan Bentleyn matalasta keskityksestä kohti etualakulmaan mutta veto jäi hieman voimattomaksi.\nJoukkueena Rovers oli selvästi (yhtenäisempi) parempi ensimmäisellä puoliajalla. Vieraiden pelin rakentelu oli lähinnä Elanon yksilösuoritusten varassa (keskikentän keskelta nuori Johnson otettiin jo ensimmäisellä puoliajalla vaihtoon) ja Garrido & Petrov kaksikolla laidalla pallo pompiskeli melkoisesti jalasta ajoittain.\n+++ Santa Cruz teki huikean määrän duunia, hyviä juoksuja puolustuslinjan taakse, hakee palloja, jakaa niitä todella rauhallisesti omille, voittaa pääpalloja. Jos ja(t/k)saa samaa mallia taleen ylitse niin todella mainioksi hankinnaksi tulee osoittautumaan.\n++ Erikoistilanteet, nyt on kaksi erinomaista jakelijaa (Gamst, Bentley) ja kolme vahvaa pääpelaajaa (Samba, Santa Cruz, Nelsen) pistää maalille vastustajien pelotteeksi.\n+ Rauhallista peliä pysyvät esittämään, ajoittain turhankin ?\nToinen puoliaika... heti alkajaisiksi Santa Cruz näppärästi maalinteko paikkaan mutta kun viimeistely piti tuikata tuli huti ja pallo suoraan maalivahdin syliin.\nMelkoisen aikaisessa vaiheessa ja todella nopeasti kaksi keltaista peräkkäin Tugay nappasi, varsinkin jälkimmäinen oli helvetin tyhmästi otettu.\nTuosta City sai otteen ja pyöritti peliä, tosin maalipaikoille eivät juurikaan päässeet ja oikeastaan koko toisen puoliajan Friedel pääsi todella helpolla.\nOnnekis Dunne otti myös toisen keltaisen, josta olisi suoran punainenkin ollut paikallaan kun alimpana kaatoi Santa Cruzin joka olisi mainiolle maalipaikalle päässyt.\nLoppupelin aikana Rovers sai luotua pari todella hyvää maalintekopaikkaa Emertonille, jonka veto meni suoraan päin maalivahtia, sekä Gamst joka hienon haltuunoton jälkeen aivan liian löysää vippiä joka meni suoraan maalivahdin käsiin, myös Samba pääsi kulmasta puskemaan mutta ylitse.\nRoversilta mainiota peliä ja Joukkue voitti tällä kertaa Cityn muutamat yksilöt vähintäänkin ansaitusti. Maistuu ja makealta\n+++ Koko joukkueen todelliselle taisteluilmeelle ja duunia painetaan itseään säästelemättä ja kaverinkin puolesta.\n++ Dunn löytänyt sen tason mitä Valioliigassa vaaditaan ja tarvitaan. Taitoakin löytyy ja pyyteetöntä duunia ja paljon. Toivottavasti pysyy kunnossa.\n+ Samba, jälleen kerran Sparky taikoi täysin tuntemattomasta jätkästä todella huikean potentiaalin omaavan pelimiehen Roversin miehistöön. Mainiota myös että Nelsen on taas loukkaantumisten jälkeen vanha oma itsensä ! Tuo topparikaksikko lienee (siirtosumma)hinta/laatusuhteeltan Valioliigan parasta aatelia, tulihan Nelsen ilmaisella siirrolla ja Samba "naurettavalla" muutamalla sadalal tuhannella.\n--Tugay, täysin järjettömän ulosajon otti itselleen.\n- Saa niitä maalejakin tehdä, paikkoja oli vaikka kuinka ratkoa peliä.\nTulevaa... toivottavasti Savage ei loukkaantunut pahemmin, jätkä tuo kuitenkin sellaista positiivista energiaa ja hulluutta omalle joukkueelle (jota kukaan muu ei tuo) niihin talven synkkiin, märkiin, pimeisiin ja kylmiin päiviin ja tuolloin se olisi todella tarpeen. Kuitenkin tuo keskikentän keskusta ei liian paljon vaihtoehtoja ole.\nPuoliajalla kommentaattorit sanoivat että jalka oli röntgattu eikä murtumia ollut. Puhuivat että olisi "bruise" jalassa, se on kivulias mutta paranee nopeasti tiedän jopa omasta kokemuksesta.\nOnneks selvisi bruisella.\nMeikäläisen klappi menee rikki, joudun menee kunnalliseen arvauskeskukseen ja siellä kerrotaan että LEpää.\nLepään 4 vkoa ja mennään uudestaan käymään. Ja sanotaan että on luumustelma -ehkä.\nSattuu vielä pirusti.\nParin vkon päästä uudestaan, ja vasta nyt pääsen röntgeniin.\n"hehheh, hiusmurtumahan siellä on!". Naureskelee Kunnallisveikkaaja.\nPitäsköhän mennä tonne Englantiin pelaamaan ammatikseen. Sais noi kuvat nopeemmin!\nJa takas asiaan;\nONNEKSI SAVAGE ei loukkaantunut. Aika pirun tärkee pelaaja siihen keskelle.\nJa huhhuh kuinka siisti voitto. Nyt jaksaa maanantainakin hymyillä!!!\nKäykää lancashire evening telegraphin nettisivuilla katsomassa Savagen haastattelu ja minkä keskustelun se on saanut aikaiseksi Arse-faneissa.\nBLCKBRN nykyään lääkärissä käydessää pitää asioita vaatia, se on melkein ainoa tapa saada ylipäätänsä mitään apua tässä "hyvinvointivaltiossa".\n15.9.2007 Chelsea-Blackburn 0-0 (0-0)\nMaajoukkuetauon jälkeen taas paluu seurapalloiluun... pitkänmatkan reissuilijat Santa Cruz, McCarthy sekä Mokoena olivat ennen pelejä tsekkauksen alla kuinka matkustelustaan olisivat toipuneet ja mukana menossa olivat ... edelleen kuitenkaan Steven Reidiä ei mukana menossa ollut.\nKotijoukkueelta olivat poissa mm. Lampard, Ballack sekä Drogba. Sekä joitain muita ilmeisesti huilivuorossa.\nCech, A. Cole, Essien, Shevchenko, Sidwell, J. Cole, Kalou, Wright-Phillips, Terry©, Alex, Belletti.\nCudicini, Mikel, Malouda, Ferreira, Ben Haim\nEnsimmäinen kakskytä mentiin melkoisen veljellisissä ja rauhallisissa merkeissa vuorotellen palloa sopuisasti pidellen mutta ei juuri mitään kummoisempaa aikaan saaden. Sitten seuraavan vartin Chelsea ottikin melkoisen spurtin ja pisti höyryllä menemään ja Friedel sai huhkia palkkansa eteen ja todella mainiosti palloja torjui/napsi. Ensimmäistä kertaa myös tällä kaudella Roversin puolustus oli ajoittain hieman enemmänkin hujan hajan vikkelien ja näppärien syöttöjen ja jätkein puristuksessa (lähinnä Colet) Roversilla ei juurikaan maalipaikkoja ollut ja kontrolloidut hyökkäyset ensimmäisen vartin jälkeen tyrehtyivät melkoisen olemattomiin.\nRovers lähti käytännössä vain ”tappamaan Chelsean peliä” ja sitä mahdollista yhtä pistettä käytännössä hakemaan. Eipä toinen puoliaika juurikaan mitään tarjonnut (Roversin kannalta, tai no piste tuli, tosin sekin tais tulla avustavan(linja)tuomarin avustuksella, Friedel taas joutui sen loistopelastuksen tekemään jotta piste tuliaisiksi mukaan lähti, tosin samassa tilanteessa Samba veti todella uhrautuvan syöksypuskun purkaessaan tilanteesta melkein kentän pinnasta ja samalla Sheva tykitti mies takaraivoon (ei siis todellakaan tarkoituksella) miestä pisteltiinkin sitten aikansa paareihin ja niskatukea jne... jonka takia lopulta peli päättyi vasta 99minuutilla.\nToisella puolijalla lähinnä esille nousi tuormari(t) jotka hylkäsivät paitsiona Chelsean maalin ja muutenkin lopussa kortteja alkoi välillä viuhumaan tilanteista kummallekin vaikka edes vastustajaan ei kunnon kontaktia ollut. Rovers ei taas hirveästi maalipaikkoja rakennellut, lopussa (about 70-80minuutin välillä) pari kimpoilua oli lähellä pomppia onnekkaasti ja yhteen niistä Cech joutui jo venyttämäänkin.\n+++ Friedel oli taas kerran mies paikallaan ja pelasti useampaan otteeseen.\n++ Warnock katkoi ajoittain todella hyvin ja varsinkin vaihdosta tulleelta Maloudalta tuntui vievän peli-ilon totaalisesti puhtailla riistoilla. Ensimmäisellä jaksolla taas SWP ei juurikaan päässyt peliin mukaan Stephenin laidalla.\n+ Nelsen taistelija vailla vertaa, tyylikkäästi rinnalla torjui yhden Chelsean tykityksen.\n+ Santa Cruz teki taas melkoisen määrän duunia ja pyrki hakemaan palloja ja jakamaan muille mutta apuja ei juuri muilta tullut laisinkaan.\n-- Hyökkäyspelistä ei tullut oikein pelin aikana juuri yhtikäs (sen verran ylivoimainen Chelsea sillä osastolla oli) mitään. Tosin ei sitä edes täysillä uskallettu lähteä hakemaan, vaan selvästi pistettä oltiin metsästämässä.\n- Bentley meni käsien levittelyksi ja ”kärsivän katseen” viljelyyn joka tilanteen jälkeen, jäi turhan monesti hölkkäilemään hyökkäyspäähän kun vastustajat menivät jo vauhdilla toiseen päähän.\nTulevaa... toivottavasti Samba ei nyt loukkaantunut pahemmin, eikä kovin pitkää huilia olisi tulossa jottei tuo mainiosti toiminut toppari parivaljakko nyt hajoaisi ja (erityisesti erikoistilanne) pääpelivoimaa katoaisi melkoisesti tuon myötä.


7 syytä uupumukseen - Artikkelit - Unihäiriöt - Pysy terveenä - Terveys - Tohtori.fi\nEtusivu » Terveys » Pysy terveenä » Unihäiriöt » Artikkelit » 7 syytä uupumukseen\tLääkärikirjaHyvinvointiklinikatAntioksidanttiEhkäisyIhonhoitoKeho- ja liikuntaRasvahapotRavintoRavintolisätTupakka\nArtikkelit 7 syytä uupumukseen\nOletko koko ajan väsynyt, vaikka nukutkin hyvin? Ennen kuin syytät kaikkeen pystyvän supernaisen elämäntyyliäsi, lue mikä todellisuudessa saattaisi olla syynä väsymykseesi. Maailmanlaajuinen energiakriisi riehuu, mutta tässä tapauksessa asialla ei ole mitään tekemistä öljyn kanssa. Ongelma on selittämätön ja jatkuva väsymys.\n”Olen niin väsynyt. En jaksa enää tehdä asioita samaan tahtiin kuin ennen.”\n”Haluaisin mielelläni lähteä, mutta en kerta kaikkiaan jaksa.”\nJos olet kuten useimmat naiset, nämä lauseet lienevät sinulle kuin mantroja jatkuvan haukottelun jatkeeksi.\nTohtori Nieca Goldberg, NYU Medical Centerin Women’s Heart Programin johtaja kertoo väsymyksen olevan potilaidensa suurin yksittäinen valituksen aihe. Tosin joillakin se todellakin johtuu liiasta kiireestä sekä liian vähäisestä tai huonolaatuisesta yöunesta.\nJatkuvat 5-6 tunnin yöunet vaikuttavat suorituskykyyn jossain vaiheessa ikään katsomatta. Jos kuitenkin normaalista 7-8 tunnin yöunesta huolimatta on jatkuvasti väsynyt, Goldbergin mukaan on syytä tutkia ongelman syitä tarkemmin. ”Jos väsymys jatkuu yli viikon, eikä sille ole järkevää selitystä, käy lääkärissä”, hän kertoo.\nYleensä väsymys on harmitonta ja hoidettavissa helposti, mutta joskus se voi olla merkki vakavammasta sairaudesta. Tässä seitsemän mahdollista syytä väsymykseen:\nJos olet hedelmällisessä iässä ja varsinkin jos sinulla on voimakkaat kuukautisoireet, jos sinulla on kohdun lihas- tai limakalvon kasvain tai jos olet vasta synnyttänyt, veren menettäminen on voinut aiheuttaa anemian ja sitä kautta väsymyksen.\nOngelmia syntyy kun verenvuoto heikentää hemoglobiinin kykyä kuljettaa happea keuhkoista muualle elimistöön. Kun elimet ja kudokset eivät saa happea, keho väsyy.\nMuita anemian syitä voivat olla sisäinen verenvuoto, raudan, foolihapon tai B12-vitamiinin puute. Myös esimerkiksi munuaissairaudet voivat aiheuttaa anemiaa. Oireita voivat olla huimaus, paleleminen ja ärtyneisyys.\nAnemia todetaan verikokeella. Hoito on yleensä raudan lisäämistä ravintolisin tai suoraan ruokavalioon esimerkiksi pinaatilla, parsakaalilla tai punaisella lihalla. Tehokkaalla hoidolla väsymyksen pitäisi lähteä kuukaudessa tai nopeammin.\nJos olet yleensä vetämätön ja voipunut, ehkä jopa hieman masentunut, syy voi olla kilpirauhasessa. Tämän pienen kaulassa sijaitsevan, perhosen muotoisen rauhasen tehtävä on säädellä aineenvaihduntaa eli elimistön toimintanopeutta.\nGoldberg uskoo diagnosoimattoman kilpirauhasen toimintahäiriön olevan yksi suurimmista naisten terveysongelmista Yhdysvalloissa.\nAmerikkalaisista 60-vuotiaista naisista 17 % on kilpirauhasen toimintahäiriö, eivätkä useimmat edes tiedä sitä. Yleisin kilpirauhassairaus on autoimmuunisairaus nimeltään Hashimoton tauti, jonka seurauksena kilpirauhashormonia tuottavat solut tuhoutuvat, hormonin tuotanto heikkenee ja aineenvaihdunta hidastuu.\nT3 ja T4 –verikokeissa näkyvät kilpirauhashormonit. Jos nämä hormonit ovat alhaisella tasolla, synteettiset korvaavat hormonit auttavat saamaan puhdin takaisin melko nopeasti.\nVaikka virtsateiden tulehduksen yleisimmät oireet ovat kirvely ja äkillinen vessahätä, joissain tapauksissa ainoa oire voi olla väsymys, kertoo Goldberg.\nUseimmin tulehduksen aiheuttavat virtsateihin päässeet bakteerit. Tämän aiheuttaa useimmiten huono hygienia, kuten alapään pyyhkiminen takaa eteen. Myös yhdyntä lisää riskiä, sillä siinä bakteerit voivat työntyä emättimestä virtsateihin.\nVirtsatietulehdus näkyy virtsanäytteessä. Hoito on helppo ja nopea ja yleensä siihen liittyy antibioottihoito. Goldbergin mukaan väsymys lähtee noin viikossa.\nJos oireet palaavat, Goldberg neuvoo käymään testissä uudelleen, koska joillain naisilla tulehdus on krooninen. Tällöin kannattaa neuvotella lääkärin kanssa ennaltaehkäisevästä hoidosta, kuten antibiooteista pieninä annoksina.\nFilosofian tohtori ja farmaseutti W.Stephen Pray kertoo US Pharmacist-lehdessä kofeiinin olevan piriste, mutta liikaa nautittuna vaikutus voi kääntyä päinvastaiseksi.\nPrayn mukaan joillain potilailla jatkuva liikakäyttö aiheuttaa uupumusta, ja piristymisen toivossa otettu kofeiini vain pahentaa väsymystä. Jos siis luulet saavasi sitä enemmän potkua mitä enemmän juot kahvia, olet väärässä. Käytä siis niin vähän kofeiinia kuin mahdollista ja muista että sitä on muuallakin kuin kahvissa, kuten suklaassa, teessä, virvoitusjuomissa ja jopa joissain lääkkeissä.\nRuoan pitäisi antaa meille energiaa, mutta tutkijoiden mukaan yliherkkyys tai allergisuus joillekin ruoka-aineille voi saada aikaan päinvastaisen reaktion. Your Hidden Food Allergies Are Making You Fat –kirjan tekijän, tohtori Rudy Riveran mukaan lievätkin ruoka-aineallergiat voivat aiheuttaa uneliaisuutta. Jos epäilet ruoan olevan syy haukotteluusi, kokeile jättää pois niitä ruokia, joiden syömisen jälkeen olet uninen 10-30 minuuttia. Voit myös tehdä ruoka-aineallergiatestin ja näin rajata mahdollisia allergisoivia ruoka-aineita.\nUnen puute on tavallinen väsymyksen syy. Entäpä jos saat liian vähän unta, mutta et tiedä sitä? Näinkin voi käydä, ja syynä on usein uniapnea. Uniapnea aiheuttaa hengityskatkoksia unen aikana. Joka katkos aiheuttaa heräämisen, jota ei välttämättä edes huomaa, mutta joka riittää katkaisemaan rauhallisen unen. Ainut vihje uniapneasta voi siis olla jatkuva uupumus riippumatta siitä kuinka monta tuntia yöuni kestää.\nGoldbergin mukaan uniapnea johtuu ylempien hengitysteiden ahtautumisesta unen aikana, ja se on yleistä ylipainoisilla ja lihavilla naisilla. Kuorsaaminen on usein merkki uniapneasta. Lopulliseen diagnoosiin tarvitaan uniapneaan erikoistunut asiantuntija.\nUniapnean hoidoksi suositellaan elintapojen muutosta, kuten painonpudotusta ja tupakoinnin lopettamista. Myös unen aikana hengitysteitä auki pitäviä instrumentteja voidaan käyttää, ja ääritapauksissa myös leikkaushoito on mahdollista. Hoitamaton uniapnea lisää aivohalvauksen ja sydänkohtauksen riskiä. ”Tämän vuoksi ei kuitenkaan tarvitse säikähtää. Väsymys on harvoin ensimmäinen merkki sydänsairaudesta, vaan johtuu tavallisesti jostain paljon harmittomammasta”, Goldberg kertoo.\nSamaan hengenvetoon Goldberg kuitenkin huomauttaa sydäntautien olevan yksi suurimmista naisten kuolinsyistä. ”Jos rasitusta seuraa kova uupumus, eikä siihen löydy muuta järkevää syytä, käy lääkärissä”, hän neuvoo. Sydämestä johtuva väsymys yleensä vähenee ja energiataso nousee oikean hoidon avulla.\nHuomatessasi, että aiemmin helpolta tuntuneet aktiviteetit väsyttävät sinut nopeasti, kannattaa keskustella lääkärin kanssa sydänsairauden mahdollisuudesta.\nJos olet aivan lopussa aiemmin helpoilta tuntuneiden askareiden, kuten imuroinnin, pihatöiden tai koti- tai työmatkan jälkeen, se on hätähuuto sydämeltäsi, joka tarvitsee hoitoa.\nUupumuksen aiheuttajista kertoi WebMD. Arvostele artikkeli 4.0 (2 arvostelua)


Selkeesti sekaisin: huhtikuuta 2018\nKun tätä blogia viime syksynä aloitin, kerroin ottavani tämän osittain tutkimusmatkana omaan mentaalimaailmaani. Halusin tutkia myös näin yhden naisen empiirisillä tutkimusmetodeilla, miten hyvin pystyn itselleni mielenvalmennuksen oppeja hyödyntämään. Ja ylipäätään pystynkö. Saanko tämän aika ajoin järjettömyyksiin kohoavan tunnekuohun talttumaan ja kykenenkö valmentamaan itse itseäni -elämään itse niiden ajatusten mukaan, jotka hyödyllisiksi koen.\nTakana on 21 kuukautta jatkuvaa stressiä. Stressistä sinänsä voisi kirjoittaa paljonkin. Sitä on hyvää ja vähemmän hyvää. "Hyvä stressi" ja stressihormonit saavat meidät toimimaan, antavat virtaa ja pitävät liikkeessä. Hyvän stressin tilassa kykenemme parhaisiin mahdollisiin suorituksiin, vireystilamme on optimaalinen eli juuri siihen hetkeen paras mahdollinen ja meillä on mainio, paljon puhuttu ja markkinoitu flow -tila. Oleellista tälle hyvän stressin tilalle on hallinnan tunne. Tunne siitä, että homma on niin sanotusti hanskassa ja hanskat tallessa. Selkokielellä sanottuna tuntee olevansa tilanteen päällä. Millainen se hyvän stressin taso ja tila sitten kullakin ihmisellä on, vaihtelee tietysti ihmisestä riippuen.\nMinä kuulun niihin tyyppeihin, jotka toimivat parhaiten paineen alla. Liika joutenolo lamaannuttaa ja saan entistä vähemmän aikaan yhtään mitään. Ajatusten kanssa on sama. Pienessä kiireessä ajatukset ovat kirkkaita ja selkeitä, liika joutenolo puurouttaa sekä aivot että ajatukset. Oleellista tässäkin on kuitenkin se, että tuntee hallitsevansa tilanteen tai ainakin niin, että kokee itsellään olevan mahdollisuus vaikuttaa asioihin. 21 kuukautta sitten kaatui koko maailma ja stressi lakkasi olemasta hyvää. Vaikka melko pian sainkin tästä kaatuneesta maailmastani suurimman osan jälleen kasaan, pitivät päivittäinen pelko, jatkuvat itsestä riippumattomat muutokset tai se, ettei tiennyt, missä seuraavana päivänä päiväänsä viettää, huolen stressin kroonistumisesta. Olen nyt alkanut miettiä, miten nämä tähän astiset 630 päivää huonon stressin kortisolimyrskyssä ovat aivoihini vaikuttaneet. Huomaan yhä useammin ja useammin "aivojen jumittavan". Se on piinallista ja kaltaiselleni nopeatempoiselle ihmiselle hemmetin ärsyttävää. Tuntuu kuin päässä olisi puolikohmeista, jo parhaat päivänsä nähnyttä dieselöljyn kesälaatua tammikuun paukkupakkasissa. Ei valu, tipu eikä lirise, vaikka kuinka ravistaa ja vatkaa. Olen jotenkin alkanut ymmärtää, miltä ikääntyneistä ihmisitä tuntuu, kun ennen pää leikkasi kuin partahöylä, mutta iän karttuessa kaikki on jotenkin kankeaa. Itselläni mittarissa on tulevalla viikolla vasta 4 ja 0, enkä millään jaksa uskoa, että täyttäisin vielä siltä osin ikäihmisen kriteerejä, mutta sitä olen kyllä miettinyt, täyttävätkö aivoni jo 100. Senkin tiedän, että pitkään jatkuessaan krooninen stressi on omiaan sairastuttamaan sekä kehon että mielen.\nHetkittäin sitä tuntee olevansa tikittävä aikapommi. Vieteri venyy ja venyy, koska on pakko ja on vaan jaksettava. Mutta tottahan sen väsymyksen olotilassa huomaa. Miksi tätä juuri nyt sitten niin mietin? Mietin, koska heräsin tällä sairaalajaksolla siihen tosiasiaan, että hoidot ovat loppusuoralla. Eivät lopussa, mutta loppusuoralla. 630 päivän mittainen mutkikas ja hetkittäin umpisolmussakin ollut tunneli näyttää melko suoralta ja sen päässä pilkottaa valo. Tajusin, että tämä 21 kuukautta kestänyt elämä tällaisenaan tulee muutaman kuukauden kuluttua päätepisteeseen. Osittain ainakin. Lapsi aloittaa koulun ja minä jonakin kauniina päivänä työt. Ja siitä se ahdistus sitten iski. Voitteko kuvitella?! Juuri siitä, että lääkäri "erehtyi" iloisena näitä tulevaisuuden kuvia maalailemaan. Lapsi kommentoi keskustelun jälkeen haluavansa olla taas vauva ja minä menin muuten vaan häiriötilaan. Nyt piti olla iloinen ja onnellinen -innostunut ja täynnä tarmoa, mutta me menimme lapseni kanssa vikatilaan molemmat.\nLapsi on odottanut koulun alkua ja jännittänyt saako aloittaa koulun syksyllä muiden kanssa ja minä ollut salaa kateellinen muiden työelämistä. Ja nyt kun niitä mahdollisuuksia tarjoillaan, alkaakin pelottaa. Kroonistuneessa stressitilassa sitä näkee mieluummin, tai ainakin helpommin, ympärillään uhkia kuin mahdollisuuksia. Lääkärin toiveikkaat sanat saavat aikaan sellaisen lumipalloilmiön, että olisivat olleet Alpeillakin ihmeissään. Nopealla temmolla yksi uhka-ajatus johti toiseen ja toinen kolmanteen ja tällä tavalla edeten päädyttiin lopulta uhkakuvaan numero 6243. Ja tämä kaikki tapahtui kohdallani erittäin jouhevasti ja nopeasti. Muutos pelottaa vaikka se olisi positiivistakin. Ja jollakin tavalla tässä tilanteessa mieli hakeutuu miettimään kaikkia mahdollisia uhkia. Mitä jos kaikki ei kuitenkaan mene niin kuin tässä nyt mietitään? Entä jos tuleekin takapakkia? Pärjääkö lapsi koulussa, kun on ollut jo kaksi vuotta pelkästään koti- ja sairaalahoidossa? Miten siellä työpaikalla ollaan? Entä jos pää ei toimi ja muisti palaudu? Mieli on täynnä juuri niitä ajatuksia -negatiivisia uhka-ajatuksia, joita jokaista värittää pelko.\nJos on krooninen stressi haitallista, on sitä myös myös negatiivinen, itselle vahingollinen ajattelu. Tapa ajatella aiheuttaa varmasti vähintään yhtä paljon stressiä, kuin mikään ulkoinen tekijä. Hyvin pitkältihän henkisessä hyvinvoinnissa on kyse ajattelusta ja siitä, miten hyvin niitä ajatuksiaan hallitsee. Miten kestää ja sietää niitä asioita, joihin ei voi vaikuttaa. Miten pitkälle antaa niiden uhkalumipallojen vyöryä ja lumivyöryn kasvaa. Osaako palauttaa ajatuksensa siltä uhkapolulta luottamuksen polulle. Väsyneenä kielteinen ajattelu ja pelot lisääntyvät ja päivänselvää tietysti on, ettei kielteinen ajattelu johda mihinkään hyvään. Niinhän se on, että kun aivojaan roska-ajatuksilla ruokkii, niin roskaahan sieltä tulee myös ulos. Negatiivinen ajattelu kasvattaa pelkoa ja turhautumista, mikä taas ruokkii uusia kielteisiä ajatuksia ja noidankehä on valmis!\nPäästän teidät jännityksestä ja kerron, että saimme häiriötilamme ainakin toistaiseksi asettumaan\n-sekä lapseni että minä. En kiellä, ettenkö silti miettisi aivojeni tilaa, jaksamistani, kykenemistäni ja monen montaa muuta asiaa. Mutta ylpeyden aiheena voi pitää tälläkin kerralla pelon voittanutta luottamusta. Luottamusta ja uskoa siihen, että kaikki lopulta järjestyy - pitkittyneestä stressistä, tähtitieteellisistä kortisoleista, vika- ja häiriötiloista ja hidastuneista aivoista huolimatta. Luotan sekä mieleni että kehoni palautuvan ja jonakin päivänä minusta sukeutuu vielä minä.\nTunnisteet: ajattelu, ajatus, lapsen syöpä, mielenvalmennus, mieli, omaishoitaja, pelko, positiivisuus, sairas lapsi, stressi, uhka\nTaisin vuoden ensimmäiseen kirjoitukseeni kirjoittaa minulla olevan tälle vuodelle kalenterissa yksi henkilökohtainen merkintä. Tämä merkintä osui maaliskuun viimeiselle lauantaille, kun mennä huitasimme naimisiin. "Eikö teillä nyt muuten ole jo kaikkea hommaa riittävästi, miten te nyt ne häätkin vielä tähän..?" kysäisi paikallisessa ruokakaupassa, siinä kahvipakettien ja tonnikalahyllyjen välissä puolituttu nainen taannoin. Niin. Onhan sitä, mutta jos jotakin, niin sen tämä kulunut puolitoista vuotta on opettanut, että tee se mistä haaveilet -älä tyydy pelkkään haaveiluun. Ja taas toisaalta, juuri tällä tavallahan me on nyt opeteltu elämään -vaikka on paljon huolta, murhetta ja surua, on hyvä pysähtyä näkemään myös ne asiat, mitkä ovat hyvin. Paremmin kuin hyvin. Vaikka häät on tietysti pääasiassa sulhasen ja morsiamen juhla, olivat nämä häät mitä suurimmassa määrin ihan meidän kaikkien ja koko perheen juhla. Sairaalasta hoitavan lääkärin luvalla ja suostumuksella sai perheemme erityislapsikin osallistua kesken hoitojen. Ja hän toden teolla myös osallistui! Joka solullaan, joka sekunnin -tanssi ja ilahdutti kanssaihmisiä valloittavalla hymyllään. Voitte vain kuvitella, miltä näyttää sellainen juhliin osallistuva lapsi, joka ei juuri juhlissa ole pariin vuoteen käynyt. Tai missään muuallakaan, missä ihmisiä on. Kukaan meistä paikallaolleista ei välttynyt liikutukselta hänen riemuaan seuratessa. Kaikilla lapsilla oli juhlissa oma erityistehtävänsä ja he saivat kaikki loistaa kukin omalla tavallaan. Pakahdun onnesta edelleen, kun heitä tätä kirjoittaessani ajattelen. Itse asiassa, mitä enemmän ajattelen, sitä enemmän ymmärrän, miksi nämä häät ylipäätään juuri nyt järjestettiin.\nKuva: Anniina ja Kristiina Niemi\nEn toki voi rehellisyyden nimissä kieltää, etteikö jossakin kohtaa häiden lähestyessä tullut itsellekin tunne, että mikä se järki taas tässäkin oli. Olisiko pitänyt lykätä tuonnemmaksi. Minä vietin puolet kuusta sairaalassa ja puoliso kahden eri kaupungin teattereissa. H-hetken lähestyessä tajusimme, että itse oli yksinkertaisesti mahdoton kaikkea suunnittelemaansa saada tehtyä. Kaltaiselleni kontrollifriikille opettavainen kokemus toki tämäkin; miettiä ne ihmiset joihin todella luottaa ja antaa osa asioista heille tehtäväksi. Eikä näistä mitään ilman apukäsiä olisi tullutkaan. Olisi kaatunut koko roska viimeistään sillä häiden alusviikolla, kun lapsi oli sairaalassa, mies töissään ja minä kotona 39 asteen kuumeessa ja mahataudissa. Ensin piti saada miehitys lapsen kanssa sairaalaan ja sitten vielä joku hoitamaan ne hääasiat. Uskomatonta mutta totta, noin tunnin kuluttua tästä "yrjötauti-ilosanoman" saapumisesta oli lapsella seuralaiset aikataulutettu sairaalaan ja hääasiat hoidossa. En olisi vielä jokin aika sitten uskonut, että hääkimppuni suunnittelee ystäväni. Itse näin kimppuni vasta H-hetkellä. Ja se oli täydellinen! Hyvin hän minut tunsi ja toiveeni luki ajatuksistani. Olenko muuten jo muistanut kertoa teille, että ilman näitä upeita lähitukiverkostoihmisiä olisimme olleet useasti suossa ja syvällä. Ehkä olen. Juuri siksi näiden häiden teemana oli naimisiinmenon lisäksi mitä suurimmassa määrin myös ystävyys ja sen juhlistaminen. Edelleenkin -yksin olisimme melko paljon vähemmän kuin yhdessä.\nMillaista se sitten on, järjestää tässä määrin merkittäviä juhlia näillä syöpälapsiperhe reunaehdoilla. Se on haasteellista, mutta mahdollista. Jos joku on varmaa niin ainakin se, ettei itse yksinkertaisesti pysty kaikkea tekemään ja hoitamaan, vaan on luotettava muiden antamaan apuun ja ammattilaisiin. Jossain vaiheessa häiden lähestyessä koin tämän ahaa elämyksen, etten yksinkertaisesti pysty juoksemaan joka kuppia ja kippoa ja lyhtyä etsimässä pitkin Pirkanmaata, vaan on keksittävä toinen keino. Juhlapaikaksi olimme valinneet meille merkityksellisen Tampereen Komediateatterin juhlasalin ja siellä tiesimme kaiken toimivan täydellisesti -upeat puitteet sekä osaava ja taitava henkilökunta meillä siis jo oli.\nKuva: Loretta Pietilä\nHalusin löytää kaikki tarvitsemani palvelut samasta paikasta ja nopealla etsimisellä löytyikin avuksi Annen Party&Deco. Ensimmäinen yhteydenotto vakuutti minut välittömästi, että olin osunut juuri oikeaan paikkaan. Annen kautta sain tilattua ne kaikki häärekvisiitat, mitä halusinkin; tuolihuput, kulhot, kehykset ja maljakot. Ja nekin asiat Anne kysyi ja hoiti, mitä itse en edes tajunnut miettiä. Sairaalasta käsin lähetin Annelle ajatuksiani ja toiveitani sähköpostilla ja Anne mietti toteutuksen. Ensikontaktista tuli sellainen olo, että tämä nainen tietää mitä tekee ja kaltaiseni "mieluiten pidän kaikki langat omissa käsissäni" -tyyppinenkin naisihminen saattoi osan langoista luovuttaa eteenpäin. Anne saa sataprosenttisen lämpimät suositteluni. Enkä kaiketi minäkään sitten ihan se kaikista hankalin asiakas ollut, sillä Anne lupasi blogini lukijoille 15 % prosentin alennuksen mainitsemalla Selkeesti sekaisin blogin. Annen Party&decon löytää: http://www.annenpartydeco.fi/\nHuumorimielessä vitsailimme moneen kertaan, että helppohan se on häitä nyt järjestää, kun on jo kerran sen kokeillut ja ainakin tietää, mitä ei tahdo. Kyllä niin kerrassaan lämpimästi suosittelen tätä naimisiinmenoa näin varttuneemmalla iällä. Kaikki on jotenkin -no selkeämpää. Ja nämä juhlat olivat kuten sanottua meidän kaikkien juhlat, puolisoni ja minun, lastemme ja jokaisen paikalla olleen ystävän. Tottakai sitä haluaa kaiken olevan kaunista ja täydellistä, mutta tärkeimpänä kaikista sitä toivoo, että kaikilla olisi juhlissa hyvä ja mukava olla ja tunnelma olisi kaikinpuolin lämmin. Muutoinkin kuin lämpömittarin puolesta. Ja olihan se, eikä se näiden ystävien kanssa muuta toki olisi voinut ollakaan.\nMorsian halusi olla tietysti täydellinen myös. Tai no, iän tuomien realiteettien myötä voidaan kai sanoa, että paras mahdollinen. Hääviikolla ollut kuumevatsatauti teki tästä morsiamesta melko nuutuneen näköisen ja oloisen, mutta niin se vaan saatiin tämäkin museo hääpäiväksi pystytettyä. Kiitos erityisesti Heini meikistä ja Fame by Jenna https://www.facebook.com/famebyjenna/ upeasta kampauksesta. Jäi se koekampauskin siinä taudin kourissa tekemättä, mutta kun on ammattilainen, joka tietä mitä tekee niin lopputulos oli tietysti juuri se mitä pitikin. Kynteni saivat uuden ilmeen Kauneuskulma Hehkussa https://www.facebook.com/kauneuskulmahehku/. Annoin Sannalle vapaat kädet toteuttaa minulle unelmieni hääkynnet ja tämä käsittämättömän ammattitaitoinen nainen loihti ne. Tästä putiikista ei takuulla kukaan lähde tyytymättömänä. Itselleni tämä oli ensimmäinen käynti Sannalla ja takuulla tulen käyttämään näitä palveluita jatkossakin. Kynsien lisäksi tässä täydenpalvelun talossa saa kosmetologihoitoja kasvoista varpaisiin. Nämä ovat niitä asioita, joiden hoidossa ainakin itselläni olisi parannettavaa. Eipä ole juuri hemmotteluhoidoissa tullut käytyä.\nHääkuvat käytiin ottamassa paikassa, jonne jo totutusti menemme, kun ylipäätään tässä taloudessa kuvia johonkin tarkoitukseen tarvitsemme eli https://studioharrihinkka.fi/.\nPääasia kaiketi näissä hommissa on, että juhlat ovat hääparin näköiset ja oloiset. Emme onnellisempia ja kiitollisempia voisi siinäkään mielessä olla -nämä olivat juuri ne meidän unelmahäät. Saimme olla rakkaiden ja läheisten ympäröimänä juhlissa, joissa ei ilon ja onnen kyyneleitä säästelty ja joissa musiikki oli erityisen suuressa osassa. Sellaiset ne oli, "Hintsasten juhlaviikot" -kuten eräs ystävämme tapahtuman nimesi. Ja tässä me Hintsaset nyt sitten ollaan, avioparina.\n...Ja sitä tässä nyt aloinkin sitten miettimään, että pitäiskö mulle nyt sitten järjestää ristiäiset.. Tai jonkin sortin "uudelleennimiäiset" ;)\nTunnisteet: Annen party&deco, Fame by Jenna, häät, juhlat, Juhlatalon ravintolat, Kauneuskulma Hehku, lapsen syöpä, omaishoitaja, osastohoito, perhe, rakkaus, Studio Harri Hinkka, Tampereen komediateatteri, ystävät