En vaan OSAA! » Blogin arkisto » Holitonna\n17.05.2014 - 11:32 / norpatti.\nTagit: elämä, kokeilut, ruoka\n25 vastausta - “Holitonna”\n17.05.2014 - 12:06\nKuusenkerkkäkuohuvaa on pari muutakin kehunut, ei vain ole tullut maistettua… Pitäisiköhän…?\n17.05.2014 - 12:27\nSuosittelen kans Louhisaaren juomaa jos mitään kesäjuhlia järkkää! (tosin tuntuu julmalta napsia mustaviinimarjalta lehdet kun ne marjatkin on niin hyviä…)\nAinakin martoilta löytyy ohje: http://www.martat.fi/ruoka/reseptit/louhisaaren-juoma/\n17.05.2014 - 12:35\nLiippaa läheltä :)\nKiva lukea kokemuksia.\n17.05.2014 - 12:41\nLouhisaaren simaa eli Mannerheimin samppanjaa eli lehtikuohua löytyy samalta valmistajalta, kuin kuusenkerkkääkin.\nTuo on muuten jännä ilmiö, että a) juomattomalta pitää saada kysyä, miksi tämä ei juo ja b) juomaton ei saa kertoa todellisia vaikuttimiaan, jos ne voivat latistaa toisten juhlatunnelmaa, tai saa välittömästi tiukkapipon leiman ja tulee vältellyksi. Selkeidenkin syiden (ei maistu, olen liian addiktiivisuuteen taipuvasta suvusta, en näe tarpeelliseksi hauskapidon osana tms.) tai varsinkin, jos _ei_ halua selittää, alkoholin tuputus on yllättävän yleistä. Jos selvin päin oleva uhkaa omaa omanarvontuntoa noin paljon, niin kaipa sitten se kännissä oleminen ei ole kovin hyvä idea?\n17.05.2014 - 13:04\nEn ole koskaan ymmärtänyt miksi Lapin kultaa arvostetaan, mutta niiden alkoholiton kalja on erittäin kokeilemisen arvoinen. Valitettavasti vältteleminen ei välttämättä ole kuvittelua, ihmiset on outoja. Tsemppiä projektiin :)\n17.05.2014 - 13:40\n15 vuotta juomatta, hyvin pärjää. :) Nykyisin kysyn juomattomuutta utelevilta miksi kysyjä itse juo. Useimmiten utelu loppuu siihen.\n17.05.2014 - 13:57\nPitäisköhän taas itekin. Olin taannoin kaks kuukautta juomatta ja sinä aikana osalla porukkaa oli tooooodella vaikea ymmärtää miksi en juonut. Mitäpä jos ihan vaan oman terveyden takia tai siksi, että on kyllästynyt humalahakuiseen juomiskulttuuriin? Ei sitä aina tarvitse automaattisesti olla raskaana tai jotain mutta epämääräistä. Juomattomuus on minusta oikein hieno idea ilman, että tarvitsee ilmoittaa olevansa absolutisti :p Hyvä Milla!\n17.05.2014 - 15:04\nEn nyt saarnaa, enkä tuomitse, mutta kyllähän noi sun aiemmin juomat määrät on isoja. Suomessa ajatellaan, että suurkuluttajia on ne vaan katuojassa makaavat deekut, mutta kyllä terveydelleen saa tehtyä hallaa ja paljon pienemmillä määrillä. (Täällä voi testata: http://www.paihdelinkki.fi/testit-alkoholi)\nYle teki muutama vuosi sitten älyttömän hyvän sarjan, jossa jokunen ihan tavallinen suomalainen haastettiin olemaan juomatta useamman kuukauden. Niiltä seurattiin terveydellisiä eroja ja sit myös muita vaikutuksia. Ne oli aika isoja tuloksia. Se oli tosi hyvä sarja, mutta en nyt just löytänyt sulle siihen linkkiä.\nTarkoitus ei siis ole tosiaankaan tuomita, vaan tuoda vaan esiin sitä, kuinka vinoutunut meidän alkoholikulttuuri täällä Suomessa on ja sillä on ihan oikeasti vaikutusta meidän elämään. Ja kaikki pisteet sulle, että mietit näitä juttuja, go for it!\n17.05.2014 - 15:24\nIhan hyvä keino on pyytää kola-juoman lasiin sitruunan viipale. Antaa hyvän säväyksen kolaan ja juoma näyttää joltain drinkiltä. Kukaan ei ole tullut ainakaan mulle ihmettelemään, että miksi en juo viinaa. :)\n17.05.2014 - 21:05\nSe low-alcohol Stowford Press on kyl tosi herkkua. Oikea siiderin maku, joskin makea. Mutta ei häviä yhtään holillisille, ja kai siideriä nyt ensisijaisesti maun takia juodaan?\nKuusenkerkkäskumppa myös – ollaan juotu sitä itse juhlajuomana ja annettu lahjaksikin.\n17.05.2014 - 21:37\nHuomasin jossain vaiheessa, että alkoholin nauttimiseen itselläni liittyi aina jotain negatiivisia tunteita. Viime halloweenin örvellyksien jälkeen päätin lopettaa humalaanjuomiset, etenkin kun monet on päätkösen jälkeen voivotellut kun eivät voi enää seurata mun kännisekoamisia (menen siis ihan parista töttelöötiksi).\nNykyään menen viskilinjalla, eli jos joku hyvä, kallis ja upea viski tulee eteeni, niin maistan. Enempää en juo. Paitsi ehkä mun lemppariani kanerva-olutta. Jos sit yks syntymäpäivänä, ja yks vaan :D\n17.05.2014 - 22:29\nEn ole koskaan ollut kännissä, enkä ole ollenkaan juonut alkoholia lukuunottamatta yhdellä kädellä laskettavia maistamis kertoja. Ei voisi vähempää kiinnostaa moinen touhu, johon ihmiskunta vain vellovassa massassa ajautuu joka viikonloppu/päivä/viikko. Väsyttää ja naurattaa tämä suomalainen alkoholikulttuuri. Ilman olen ollut koska ei kiinnosta, syön terveellisesti ja liikun, ja koska ei kiinnosta. Ja olen ylpeä siitä. (22-v.) Onnea kokeiluun ! :)\ntässä vähän motivaatiota:\n18.05.2014 - 8:12\nItse en ole koskaan juonut alkoholia (paitsi kerran maistanut punaviiniä). Siten olen myös joutunut kokemaan sen ihmettelyn ja juottamisyritykset, kun erilaisuutta eivät kaikki oikein osaa käsitellä.\nKuvittelisin tosin, että ihmiset, jotka pitävät tietyn tauon juomisesta tai eivät ylipäätänsä aina ole vapaalla humalahakuisesti, aiheuttavat ympäristössään enemmän hämminkiä kuin periaateraittiit. Sillä silloin ympärillä olevat ihmiset eivät aina tiedä, miten tähän uuteen tilanteeseen tulisi suhtautua. (Ja onhan näitä ihmisiä, jotka huomaavat, että ainut heitä yhdistävä tekijä on se, että he juovat yhdessä. Se on surullista.)\nRaittiina myös kohtaa todella paljon sitä, että voiko sulla olla hauskaa ja jopa sitä, että miten kestät meitä ihmisiä, kun me ollaan näin kännissä. Se on jotenkin vaivaannuttavaa itselleni, kun tunnun aiheuttavan joillekin piston sydämessään heidän omasta tavastaan elää. En kaikille, mutta joillekin.\nJa se on tympäännyttävää myös, että jotkut eivät tunnu uskaltavan juoda seurassani edes yhtä lasillista olutta, kun pelkäävät, että harmistun.\nJa on näitä kokemuksia lisää, mutta kenties pointtini on nyt se, että alkoholin juomiseen ja alkoholittomuuteen ei osata kunnolla suhtautua. Moralismi ja massan mukana meneminen ovat kummatkin kovin tympäiseviä.\nVaikka toisaalta on niin, että omat elämäntavat, jotka on voinut valita, ovat tietysti jokaisen ihmisen mielestä oikea tapa elää. Eiväthän ne muuten olisi elämäntapoja. Aina vain sitä tosin ei jaksa hoksata, että haa, ehkäpä jokainen voisi elää omalla tavallaan.\n18.05.2014 - 8:51\nTäysalkoholiton hiippari täälläkin, ja nämä kokemukset ovat niiiiin tuttuja. Ai et juo, no miks, no haittaaks sua kun me ollaan kuitenkin kännissä, no juo nyt edes vähän, no ei me nyt ees olla NIIN kännissä, mä oikeesti hei kunnioitan tota tosi paljon, mut ota nyt ees yks, sulla on hauskempaa niin… Mun mielestä jokainen saa tehdä elämällään mitä haluaa niin kauan kuin ei muita sillä satuta (mieluiten ei myöskään itseään). En juo koska en halua – alkoholi maistuu pahalta, en halua olla humalassa ja suomalainen kännikulttuuri ottaa päähän, en halua olla mukana pönkittämässä sitä. Mikään näistä seikoista ei tarkoita, että mua kiinnostaisi analysoida toisten ihmisten lasien sisältöjä. Keskustelu alkoholinkäytöstä on toki tervetullutta, mutta mä en enää jaksa innostua siitä, että aina kun olen jossain iltaa viettämässä, täytyy minun alkaa perustella valintojani jollekin (puoli)tutulle päihtyneelle tyypille, jonka kysymykset eivät yleemsä oikeasti kumpua mielenkiinnosta, vaan siitä epämukavuudesta, että joku ei mukaudu porukan normiin. Kun välillä mäkin haluaisin oikeasti vaan pitää hauskaa ja juoda sitä limsaani joutumatta perustelemaan sitä. Minä en kyylää tai tuomitse toisten dokaamista – tai ota sitä puheeksi – ja kaipaisin samaa kohtelua myös itselleni. Olen aika ujo ja hyvin introvertti tyyppi, ja olen kokenut tosi vahvana sen paineen, että nämä piirteet pitäisi peittää alkoholilla. Suomessa onneksi keskimäärin on ihan ok olla vähän tarkkailevampi ja hiljaisempi, mutta normi on valitettavasti se, että kun ollaan viihteellä, on muututtava täysin estottomaksi bile-eläimeksi. Jos se ei onnistu ilman humalaa, on ihmisellä velvollisuus siihen hankkiutua. Tuntuu että juomattomuutta pitäisi kompensoida hillumalla raivokkaammin kuin kukaan muu. Se ei kuitenkaan ole mulle luontevaa tai hauskaa, joten välillä tuntuu että saan päälleni tuplasti tuomitsevuutta, kun en halua “esittää” hauskanpitoa muita varten. Ja ei, en mä istu hiljaa nurkassa tuijottamassa vihaisesti ihmisiä, en todellakaan, mutta en myöskään viitsi esittää, että olen humalassa. Tuntuu että mun juomattomuus on vaikea asia kaikille muille paitsi mulle itselleni, ja että se on sitä kautta myös kaikkien asia, johon kuka tahansa saa tulla puuttumaan. Mitä siitäkin tulisi, jos alkoholia käyttävät ihmiset kiertelisivät baarissa ympäriinsä haastattelemassa toisiaan, että mitäs juot, kuinka paljon, juotko sä aina noin paljon, no miksi? Ei siinä vaiheessa kellään olisi kovin hauskaa.\nite suosin greippilimpparia, ku se on sopivan hapanta et voi leikkiä juovansa lonkeroa tai (limulla sotkettua) kaljaa.\ntosin tää elämä on niin perseestä eikä rahat riitä mihinkään, niin kyllä se on pakko vetää pää täyteen vaikka sitten niillä vikoilla rahoilla ettei päädy hirteen roikkumaan.\nItse olin (luonnollisesti) lasta odottaessa ilman alkoholia, ja miten tän nyt muotoilisin…. Se oli ihan perseestä. Ei se, ettei saa olla kännissä, vaan se NAUTINTOaine! Ensimmäisen hääpäivän juhlistaminen Näsinneulan finediningissa (joo tosi kiva litkiä vaan vettä, kun puolisolla täydellinen viinipaketti herkkuruokien kanssa), perjantainen siivouskalja (ykköskalja ON litkua), juhlien maljannosto skumpalla (Pommac on imelää pskaa) jne jne jne. En todellakaan aio ikinä koittaa samaa ilman pakollista syytä!\nTiina Susanna Kirjoittaa:\n18.05.2014 - 20:01\nHiukanko siistiä, että olet lähtenyt kokeilulinjalle tarviiko viinaa (kauniisti alkoholia).\nIte olin ekat 27 vuottani täysraittiina ja senkään jälkeen en ole ryhtynyt pesusieneksi.\nValitettavasti asiassa kävi niin että suurin osa kavereistani katos kun tultiin teini-ikään ja niistäkin loput kun tulimme täysi-ikäisiksi.\nEli suomalainen kulttuuri on kyllä turhankin märkä.\nJuomattomuutta tai sitä että ottaa VAIN yhden joutuu perustelemaan ja sitä saatetaan melko agressiivisestikin tivata.\nTsemppistä vain kokeellesi ja toivottavasti kuulemme mitä mieltä olet lopputuloksesta.\nJuu mäkin tykkään tosi paljon tietyistä punaviineistä, kuohuviinistä, viskeistä (joistakin) ja tietyistä oluista juurikin maun vuoksi, ja niitä kyl tulis ikävä, jos lopettais kokonaan. Mut kohtuudella kyllä jatkossa ihan kaikkea. Oon päättäny, et muistinmenetystä ja morkkista en haluu kokea enää ikinä!\n22.05.2014 - 1:58\nKerro millaista bileissä oleminen jne. on sitten ollut ilman viinaa. Onko ollut tylsempää kuin ennen? Kannattaako baarissa käynti selvin päin ja miksi? Itse olen ajatellut että jos radalle lähdetään on ok ottaa päihteitä – päihteetöntä aikaa on kuitenkin elämässä ja harrastuksissa suurin osa elämästä.\nNo on niissä ihan mukavaa ollu, mutta ei toki ehkä niin mukavaa kuin juodessa, jolloin nousuhumala hilpeyttää ja rentouttaa. Alkujännäilyn jälkeen (riippuen seurasta) juominen kyllä usein unohtuu, kun jutellaan intensiivisesti/tanssitaan/pelataan/lauletaan/katotaan keikkaa tms puuhaillaan. Kotibileissäkin on kiva, jos siellä on jotain järjestettyä ohjelmaa, ettei olis pelkästään humaltumista ja höpöttelyä. Sillon tulee helpoiten ulkopuolinen fiilis, jos ei ite juo.\nMä en oo enää vuosiin lähtenyt ns. radalle, vaan pääpointti on nähdä kamuja ja siinä OHESSA ottaa jokunen. Välillä vaan sit lipsuu siitä “jokusesta” tai tulee otettuu se olut AINA, kun näkee kamuja. Baarit on ihan ok paikkoja hengailla, mut tokihan sitä toivois monis paikois, et alkoholiton juomavalikoima olis monipuolisempi. Nimim. Limut on ällöi ja vesi on tylsää.\n22.05.2014 - 20:25\nPäihteily sosialisoinnin lomassa on ihmisen lajityypillistä käyttäytymistä, siksihän niin monet siitä pitävät. Toki övereitä pitää välttää, alkoholi on päihteistä tyrmäävimpiä koska sillä saa tolkun ja muistin tyystin pois, mikä ei ole lainkaan mukavaa.\n25.05.2014 - 20:51\nHuu, onnea hommaan!\nSinä kyllä pystyt siihen!\nIhastuin sarjakuvaan ja koko tyylilajiin blogissasi yleensäkin! Olet tooooodella lahjakas (tämän tosin varmasti tiesitkin).\nHey, check out munkin blogi tässä sivussa piilomainostusta!\n27.05.2014 - 8:23\nVoi Milla, Milla… :D Tää on niin mahtava sarjis ja osin ihan kuin omista aivoista ja gingerale ja tomaattimehu on tosiaan parasta (jostain saa virgin maryja myös) ja ja ja…mahtavaa. :) Eri hyvä huomio on toi “hauskanpito ilman viinaa on teeskentelyä”. Eikö se ole periaatteessa juuri toisinpäin? :P Ihana myös huomata, että ihmiset reagoi noin fiksusti. Sen sijaan,e ttä kyseltäisiin aina selvinpäin olevalta, että mikset juo, voisi kysyä juovalta miksi juot? Ja ei, en ole absolutisti ja ei, tämä ei ole saarna- vaan tyytyväinen kommentti mielenkiintoisen aiheen pohdinnasta erinomaisesti totetutlla tavalla!\nIhmiset juovat ja douppaavat koska luulevat/kokevat sen olevan hauskaa ja useinhan se onkin, vaan ei aina. Aika aikaa kutakin.\nMä olen useasti kuskin hommissa, kun tykkään ajaa ja porukka yleensä maksaaki mielummin pientä bensarahaa mulle ku valitsee kalliin taksin! :) Sitäkin tekosyytä voi ehkä käyttää joskus…? ;) Sillon ei yleensä kysellä sen enempää jatkokysymyksiä, paitsi ehkä näitä “miten sä jaksat katella meitä kännipäitä höhöhö”. Ja itse yritän päästä sokerihumalaan näissä tilanteissa, otan laukkuun mukaan karkkia ja energiajuomaa/limsaa tms. etten olisi niin tuppisuu ja tylsistyneen oloinen :D


TietoisuustaidotPosted by Timo Klemola Tue, July 26, 2016 12:02:56\nNyt kommentti edellisten huomioiden kommenttiin. Vertasin siinä lyhyesti TM:n ja MBSR:n markkinointipuhetta. TM:n tausta on hindulaisuudessa, MBSR:n buddhalaisuudessa. Tapa, miten kumpaakin tekniikkaa sovelletaan lännessä, on myös samankaltainen. Kummatkin esitellään lännessä lähinnä lääketieteellisessä kontekstissa. Puhutaan vain ihmisen terveyteen/ sairauteen liittyvistä seikoista, joihin menetelmät antavat avun. Kumpaakin sitten perustellaan pääasiassa lääketieteellisin tutkimuksin. Tekniikoiden alkuperäiset kontekstit eivät viittaa lankaan lääketieteeseen ja sairauden/ terveyden käsitteisiin. Sekä hindulainen että buddhalainen konteksti on eksistentiaalinen. Ihmisen eksistentiaaliset ongelmat eivät palaudu lääketieteellisiksi ongelmiksi, vaan liittyvät tapaan, miten ihminen näkee itsensä suhteessa maailmaan ja rakentaa itselleen merkityksellisen elämän. Lännessä hahmotamme tällaisen eksistentiaalisen kysymisen lähinnä uskonnon kautta ja kristillisessä perinteessä tällaisten asioiden kysyminen nähdään vaarallisena, koska perinteessä ajatellaan, että he omistavat oikean vastauksen. Kristillisessä perinteessä (jota läntinen maailma löysästi ajatellen edustaa) ei nähdä, että kysymys on filosofinen, ja siihen voidaan antaa myös monia filosofisia vastauksia.\nNo, mitä yritän sanoa on, että minusta on outoa, että näitä filosofisia näkökulmia ja vastauksia ei ole samalla tavalla osattu kehitellä ja tuotteistaa kuin sairaus/ terveysnäkökulma. Itse asiassa se on jotakin, mitä itse olen yrittänyt omissa näkökulmissani tehdä. Voimme ymmärtää esimerkiksi buddhalaista ajattelua helposti eksistentiaalis-fenomenologisen ajattelun kautta. Tätä käännöstyötä olen itse yrittänyt jo pitkään tehdä (ks. esim. Taidon filosofia). Silloin harjoitusten konteksti pysyy samana, mutta saa uuden, länsimaiselle ihmiselle helpommin lähestyttävän tulkinnan. Puhutaan siis edelleen ihmisen eksistentiaalisista kysymyksistä ja ongelmista, ja niiden selkeyttämiseen tarkoitetuista harjoituksista, mutta selityskehyksessä buddhalaista ajattelua täydennetään eksistentiaalis-fenomenologisella filosofialla ja vaikkapa nykyaikaisella kognitiotieteellä. Siis nimenomaan täydennetään. Ei siksi, että buddhalaisessa ajattelussa olisi jotain täydennettävää, vaan siksi, että näiden länsimaisten viitekehysten kautta se voi tulla helpommin lähestyttäväksi ja ymmärrettäväksi.\nTietoisuustaidotPosted by Timo Klemola Tue, November 11, 2014 12:41:18\nJoskus minulta kysytään, miksi tuossa kehotietoisuuskoulutuksesi nimessä lukee suluissa ”mindfulness”. Koulutuksen nimi on siis ”Funktionaalinen kehotietoisuus ja kehomielen integrointi (mindfulness)”. Ok, pitää myöntää, että nimi on kaiken kaikkiaan jotenkin keinotekoinen, liian pitkä eikä varmaan kuvaa hyvin sitä, mitä on tarkoitus. Mutta yritän selittää, miksi se on se mikä se on ja miksi en ole saanut sitä lyhemmäksi, iskevämmäksi ja samalla enemmän myyväksi. Täytyy myös heti myöntää, että tämän firman markkinointipäällikkö on tosi surkea ja antaisin hänelle heti potkut, jos vain voisin.\nYritän selittää vastaamalla omiin kysymyksiini. Miksi ”funktionaalinen kehotietoisuus”? Miksi ei vain vaikkapa ”kehotietoisuus”? Minusta kehotietoisuuden harjoittaminen irrallaan kehon toiminnallisuudesta, siis funktionaalisuudesta, ei ole kovin hyödyllistä. Sitä voi tehdä totta kai, mutta sama aika kannattaa käyttää harjoituksiin, joissa yhtä aikaa harjoitellaan kehon hyvää rakennetta. Maan vetovoimaan vastaaminen on ihmisen perustava haaste, jonka kohtaamme joka aamu, kun nousemme ylös vuoteesta. Suurimman osan päivää pyrimme vastaamaan siihen pystyasennolla.\nKoulutuksessa tutkimme sellaisia asioita kuten tietoisuus kehon keskilinjasta, kehon rakenteesta, voiman linjauksista maasta, selän kautta käsiin jne. Näin kehotietoisuuden harjoitukset liittyvät jatkuvasti kehon optimaalisen asennon ja toiminnan harjoittamiseen, eivätkä ne jää irralliseksi erilaisilla aistimuksilla leikeittelyksi. Esimerkiksi keskilinjasta käytän nimitystä ”funktionaalinen keskilinja”, koska kehon linjaus eri toiminnoissa vaihtelee ja keskilinja pitää ymmärtää dynaamisella tavalla. Kun työnnän autoa ojasta, keskilinja ei voi olla täysin vertikaalinen, vaan se nojaa optimaalisella tavalla työnnön suuntaan niin, että voimalinja jalasta selkään on mahdollisimman suora. Työnnössä pitää olla myös tietoinen voiman kulusta jaloista käsiin eli nk. kineettisestä ketjusta, joka ottaa tukensa maasta. Vain silloin kaikki voimaa tuottavat elementit saadaan aktivoitua työnnön taakse. Kaikki tämä vaatii ”funktionaalista kehotietoisuutta”, ei pelkästään ”kehotietoisuutta”. Koulutuksessa pyrimme avaamaan kehon rakenteellisia osia, tutkimaan niiden yhteyksiä ja liittämään koko kehon toiminnalliseksi ja hyvin toimivaksi kokonaisuudeksi, jossa tietoisuus ulottuu varpaista päälakeen ja sormenpäihin asti.\nMiksi ”kehomielen integrointi”? Integrointi tarkoittaa yhdistämistä. Kuvasin edellä kehotietoisuuden harjoittamista, jota tehdään tietoisen liikkeen avulla. Tietoinen liike yhdistää kehon ja mielen eli siis ”integroi” ne. Kaikki edellä kuvatun tapaiset kehotietoisuusharjoitukset tehdään hitaasti keskittyen kehoa aistien ja suurin osa hengityksen tahdissa. Kehon ja mielen yhdistyminen tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että mieli ohjaa liikettä eikä suunnittele kauppalistaa tai pohdi työasioita. Jos harjoitan kehoani ja mieleni vaeltaa kauppalistoissa, mieleni on tavallaan poistunut kehosta. Tämä on yhdenlaista ruumiista irtautumista, joita kaikki harjoitamme paljon joka päivä. Kehon ja mielen integraatio tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että mieli ei poistu ruumiista liikkeen aikana, vaan tietoisuus liikkeestä ja se vivahteista säilyy harjoituksen aikana. Tätä kutsutaan kehotietoisuuden harjoittamiseksi. Kehotietoisuudessa keho ja mieli ovat yhtä, niin kuin sanakin antaa ymmärtää. Tästä syystä käytän myös sanaa ”kehomieli”.\nMiksi ihmeessä vielä tuo ”mindfulness” tuolla suluissa? No – se liittyy kahteen asiaan. Nykyään mindfulness-sanasta on tullut jonkinlainen iskusana, jolla viitataan mitä erilaisimpiin mielen harjoittamisen tai tutkimisen taitoihin. Itse käytän sitä tässä siksi, että toivon, että sen avulla ihmiset, jotka ovat oikeasti kiinnostuneita, missä tästä mindfulness-touhotuksessa on kyse, löytäisivät kurssilleni. Miksi heidän pitäisi löytää sinne? Ok, selitän.\nJatkan tuota edellä olevaa kuvaustani tietoisesta liikkeestä. Tietoisen liikkeen harjoittaminen ja erityisesti, kun liike on hengitysliike, jota teemme koulutuksessani paljon, opettaa myös, miten mieli toimii. Kuvasin tuossa edellä, miten mieli vaeltaa kauppalistoihin ja palaa jälleen harjoitukseen. Tämän asian tiedostaminen avaa mahdollisuuden mielen toiminnan lähempään tarkasteluun ja hyvin syvälliseen itsen tutkimisen ja kasvattamisen prosessiin.\nTätä prosessia on erityisen hyvin kuvattu buddhalaisessa psykologiassa/ filosofiassa, joka on itselleni tuttu zen-perinteen kautta. Buddhalainen ajatusperinne, erityisesti siihen liittyvät elämänfilosofiset ja psykologiset analyysit toimivat koko koulutukseni teoreettisena taustana. Kirjassani Mindfulness – tietoisuuden harjoittamisen taito olen käsitellyt tätä teemaa tarkemmin ja se kannattaakin lukea, jos on kiinnostunut koulutuksestani.\nNykyään näkemämme mindfulness-trendi perustuu buddhalaiseen psykologiaan, mutta tämä puoli asiasta on mielestäni hyvin puutteellisesti ymmärretty. Mindfulness-trendiin liittyy hirvittävä määrä erilaista hypetystä, jossa mindfulness nähdään ratkaisuna miltei mihin vain. Tästä voisi sanoa paljon, mutta jätän sen kurssille. ”Mindfulness –ohjaajia” valmistuu nyt hurjaa vauhtia eritasoisilta kursseilta. Oma koulutukseni ei valmista ohjaajaksi, koska näkemykseni on, että mielen taitojen ohjaajalla pitäisi olla omakohtainen useiden vuosien kokemus ohjaamastaan perinteestä.\nJotenkin näin voisin kurssin nimeä selittää. ”Zen mieli – kehomieli” olisi ehkä parempi nimi koulutukselleni.\nTietoisuustaidotPosted by Timo Klemola Thu, February 20, 2014 16:31:47\nSaimme lukea pari päivää sitten Hesarista, että Suomessa alkaa syksyllä kaksi tutkimusta, joissa selvitetään, edistävätkö niin sanotut tietoisuustaidot (englanniksi mindfulness) lasten ja nuorten mielenterveyttä, keskittymistä ja oppimista sekä sosiaalisia taitoja. Tietoisuustaitojen empiirinen tutkimus on sinänsä tervetullutta, mutta tällaisiin tutkimusasetelmiin sisältyy aina filosofinen ongelma: mihin taustaoletuksiin ne perustuvat. Näitä taustaoletuksia ja käytettyjä käsitteitä ei empiirisissä tutkimuksissa yleensä lainkaan käsitellä.\nSamalla kun tehdään tietoisuustaitojen empiiristä tutkimusta tarvitaan myös näissä tutkimuksissa käytettyjen käsitteiden ja menetelmien kriittistä, filosofista analyysia. Kävin juuri eilen hyvin mielenkiintoisen keskustelun yliopistolla filosofien lounaspöydässä mindfulness-perustaisista terapioista, buddhalaisesta psykologiasta, ” introspektiivisen tieteen” ja ”objektiivisen tieteen” eroista ja monista muista tietoisuustaitojen tematiikkaan liittyvistä kysymyksistä. Olen myös lukenut tulossa olevaa tietoisuustaitoja käsittelevää kirjoituskokoelmaa, jossa näkökulma pyrkii olemaan tieteellinen. Kaikki tämä on näyttänyt minulle monia epäselvyyksiä ja käsitteellisiä ongelmia, jotka aiheuttavat sen, että ihmiset keskustelevat toistensa ohi, koska käyttävät joko eri käsitteitä samasta asiasta tai puhuvat samalla käsitteellä eri asioista. Yksinkertaistaen: mindfulness-keskustelussa sekä käytännön terapia- tai muussa auttamistyössä käytetty käsitteistö on epäselvää ja vaatisi paljon selkeyttämistä.\nJo perustermit kuten ”mindfulness”, ”tietoisuustaidot”, ”havainnoiva itse”, ”huomio”, ”tietoisuus”, ”mieli” jne. viittaavat eri puhujilla eri käsitteisiin. Voisi tietysti toivoa, että tietoisuutta tutkivat tieteet olisivat päässeet johonkin yhteisymmärrykseen käyttämistään käsitteistä, tai että meillä olisi jokin yhtenäinen käsitys tietoisuuden luonteesta ja toimintatavoista, mutta niin ei ole. Ei länsimaisissa, mutta ei myöskään idän psykologioissa tai tietoisuutta tarkastelevissa teorioissa. Näin ollen ei ole varmaankaan realistista edes toivoa, että mindfulness-tutkimuksessa tai mindfulness-perustaisissa menetelmissä päästäisi jonkinlaiseen käsitteelliseen koherenssiin. Mutta sitä voisi ainakin yrittää tavoitella.\nTästä huolimatta pitäisi käydä kriittistä keskustelua käytettävistä käsitteistä, jotta käsitteiden erot ja yhteydet tulisivat selvemmiksi. Esimerkiksi terapiatyöskentelyssä on aivan olennaista, että asiakas ymmärtäisi käytettävän käsitteen samalla tavalla kuin terapeutti. Jos terapeutti puhuu ”havainnoivasta itsestä” ja selittää sen tavalla, mitä asiakas ei pysty sijoittamaan omaan kokemukseensa, on käsite hyödytön. Jos terapeutti on tässä tilanteessa jumiutunut omaan käsitteeseensä ja tapaansa käyttää sitä, on törmätty ongelmaan. Asiakas muodostaa oman mielikuvansa siitä, mitä tavoitellaan, ja voi todeta, että hän ei pysty asettumaan ”havainnoivan itsen” näkökulmaan. Tämä taas puolestaan voi johtaa lisääntyvään epäonnistumisen tunteeseen ja siihen liittyviin seurauksiin.\nOtin ”havainnoivan itsen” esimerkiksi siksi, että törmäsin juuri tähän asiaan. Se on yleisesti terapiapuolella käytetty käsite, mutta ilmeisesti hyvin erilaisin tavoin ymmärretty. Eikä ihme. Kun tietoisuus tekee havaintoja itsestään, niin miten sitä voitaisikaan kuvata helposti ja ongelmitta?\nKun tietoisuus on sekä havainnoijan että kohteen asemassa, olemme heti isoissa käsitteellisissä ongelmissa. Voidaan kysyä, onko siinä, että tietoisuus tarkkailee omia toimintojaan, kyseessä kahdesta asiasta: subjektista ja objektista ja millä tavalla. Ja jos minulla on havainnoiva itse, niin pitääkö minun olettaa uusi subjekti, joka havaitsee tämän havainnoivan itsen. Tässä päädytään sitten nk. äärettömän regression ongelmaan, jossa todetaan, että jotta voisin havaita tuon äsken oletetun kolmannen subjektin, niin minun pitää olettaa myös neljäs, joka havaitsee tuon kolmannen jne. Jotkut filosofit pohtivat tällaisia ongelmia ihan tosissaan. Jotkut jopa työkseen.\nEi ole siis ihme, että terapeuttiparkakin voi joutua ongelmiin ”havainnoivan itsen” käsitteen kanssa. Filosofisesti sivistynyt asiakas saattaa todeta, että ok … jos minulla on tämä havainnoiva itse, niin eikö se edellytä toisen havainnoivan itsen, joka voi havaita tuon ensimmäisen havaitsijan. Tästä voi syntyä mielenkiintoinen keskustelu, mutta en usko että se vie eteenpäin terapiaa.\nMiten sitten itse selitän ”havainnoivan itsen”. No, minusta kyse on vain ajatuksellisesta välineestä, jolla viitataan siihen kokemukseen, että ihminen on tietoinen jostakin ulkoisesta tai sisäisestä kohteesta yhtä aikaa kun tämä kohde ilmenee hänelle hänen kokemuksessaan. Usein nimittäin tapahtuu, että tulemme tietoiseksi siitä, mitä meille tapahtuu, vasta jälkikäteen. Sitten reflektoimme asiaa eli ajattelemme äskeistä kokemustamme. Sitä, että havainnoin kokemustani ja sen sisältöjä samalla kun ne ilmenevät, kutsutaan ”havainnoivan itsen” näkökulmaksi. Se ei tarkoita mitään sen ihmeellisempää. Se tarkoittaa tietoisena olemista. Koko tietoisuustaitojen harjoittaminen voitaisiin kiteyttää yhteen lauseeseen: ”Tule tietoiseksi!” Mutta totta kai tässäkin ”tietoiseksi tuleminen” voidaan ymmärtää monella tavalla. Kykymme käsitteelliseen ajatteluun tekee joskus yksinkertaisen asian monimutkaiseksi vaikka kyse olisi vain tietoisesta hampaiden pesemisestä. Samalla tämä käsitteellinen monimutkaisuus tekee mindfulness-menetelmiin liittyvien käsitteiden filosofisen tutkimuksen välttämättömäksi.\nTietoisuustaidotPosted by Timo Klemola Mon, February 03, 2014 13:32:47\nKun nyt työkseni koulutan kehomielen harjoittamiseen liittyviä teemoja, erityisesti buddhalaisesta näkökulmasta, niin joudun jatkuvasti törmäämään tämän alueen markkinointiin. Itsekin joudun tekemään sitä, koska minunkin on pakko myydä kurssejani, jotta saisin niihin asiakkaita. Ja myymiseen liittyy aina markkinointi. Jatkuvasti joudun myös pohtimaan sitä, mikä tässä ”henkisyyden markkinoinnissa” minua mättää. Asiaan liittyy niin monta ulottuvuutta, että en pysty edes hahmottamaan niitä kaikkia, mutta yritän hahmottaa joitakin.\nBuddhalaisen ajattelun kannalta markkinointi, mainos, käyttää hyväkseen ihmisen mielen toiminnan perusrakennetta, joka on sama kuin mikä löytyy inhimillisen kärsimyksen ytimessä. Tämä on ehkä keskeisin markkinoinnin ja buddhalaisen ajattelun ristiriita. Tämä ydin on halun luonne. Buddha esitti ”neljässä jalossa totuudessa”, miten kärsimyksen perussyy on se, miten mieli luo jatkuvasti omia maailmoja, joita se sitten haluaa ja joihin se takertuu. Koko buddhalainen ajattelu ja elämäntapa perustuu tämän mielen toiminnan läpivalaisemiseen ja halun luonteen ymmärtämiseen ja sen kultivointiin, jalostamiseen. Antiikin stoalaisilla oli sama ajatus. Olikohan se nyt Seneca, joka totesi, että jos ymmärtäisimme haluta sitä, mikä joka tapauksessa tapahtuu, niin olisimme aina tyytyväisiä elämäämme. Tämän ajatuksen logiikka on jäätävä.\nJos pyrimme opettamaan tämän rakenteen selkeämpää ymmärrystä, on samalla valaistava myös sitä, miten samaa rakennetta hyödynnetään markkinataloudessa voiton tavoittelussa. Se on itse asiassa myös markkinatalouden keskeinen, eräänlainen ydinvoima. Samalla se on siis buddhalaisen ajattelun mukaan kärsimyksen perussyy. Ihminen kärsii, on tyytymätön, koska hän ei saa sitä, mitä hän haluaa. Markkinataloudessa ihminen nähdään ytimeltään kuluttajana, jonka tehtävä on tyydyttää halujaan, joita markkinointikoneistot meille jatkuvasti luovat. Meille uskotellaan jatkuvasti, että tarvitsemme sitä, mitä haluamme. Markkinatalouden ydinvoimana toimii ihmisen tyytymättömyyden kierre, jota meidän ei tulisikaan ymmärtää tai läpivalaista.\nMainonta ei ole yleensä koskaan objektiivista informaatiota mainostettavasta tuotteesta, vaan sen tarkoitus on synnyttää halu tuotteen ostamiseksi. Markkinoinnissa käytetään lukemattomia keinoja tämän halun synnyttämiseksi. Markkinoitava kohde tehdään mahdollisimman houkuttelevaksi antamalla siitä liioiteltu kuva. Malliesimerkki on mainoskuva hampurilaisesta. Sellaista ei saa oikeasti ostaa mistään. Sama markkinointitapa on tietysti läsnä myös ”henkisyyden markkinoinnissa”.\nNetti on nyt täynnä erilaisia ”mindfulness-retriittejä” ja ”mindfulness-kursseja”. En ole nähnyt yhtäkään kurssimainosta, jossa oikeasti kerrottaisi, että mielen harjoittaminen (no – kehomielen) on aina kasvatusta, itsekasvatusta. Se on kasvatuksellinen tehtävä, jonka ihminen antaa itselleen. Ja kasvatus ei koskaan ole helppoa. Kaikki joilla on lapsia, tietävät tämän. Kasvatus on halun jalostamista, tahdon ja halun erilaisen logiikan tutkimista, mikä ei aikuisten kohdalla ole yhtään helpompaa kuin lastenkaan. Henkisyyden markkinoilla luodaan myös mielikuvia, mielikuvia mielen tyyneydestä, itsetuntemuksesta, stressittömästä elämästä, valinnan vapaudesta, elämän hallinnasta, joita on helppo antaa ihmisten haluttavaksi. Nämä ovat henkisyyden hampurilaisia. Todellisuus on toinen.\nHalun merkitys yksilöllisen kärsimyksen kannalta on helppo nähdä. Samalla tavoin on helppo nähdä sama rakenne yhtenä tekijänä kollektiivisen, yhteiskunnallisen kärsimyksen taustalla. Mutta buddhalainen ajattelu antaa myös paljon muita aineksia yhteiskuntakriittiseen ajatteluun. Ehkä merkittävin niistä on ajatus yksilöllisyyden harhasta. Yhteiskuntamme perustuu ajatukseen siitä, että olemme yksilöllisiä, erillisiä ja riippumattomia olentoja. Tämä on buddhalaisuuden näkökulmasta karkea illuusio. Ihmistä ei voi ajatella irrallaan muusta todellisuudesta. Tällainen muusta todellisuudesta erillinen olento on mielen luoma harha. Koska pystymme käsitteellisesti erottamaan asioita tosistaan, luulemme, että oikeasti olemme erillisiä. Vietnamilainen zen-munkki Thich Nhat Hanh kirjoittaa jossain kirjassaan runollisesti, miten lukija voi nähdä kirjan sivun paperissa pilven. Näin siksi, että paperia ei voi olla ilman puuta, joka ei voi kasvaa ilman sadetta, joka tulee pilvistä. Samoin lukija voi nähdä samassa paperissa puun korjaajan, hänen vanhempansa ja isovanhempansa jne.\nKehomielen harjoittaminen on kasvatuksellinen prosessi, jossa tutkiessamme mieltämme voimme ymmärtää ainakin jossain määrin myös sitä mielemme rakennetta, joka erottaa meidät muista. On aika käsittämätöntä, että tämä aika tyypillinen aasialainen ajatus todellisuudesta hämähäkinverkon omaisena yhteytenä ja ykseytenä on edelleen niin vieras ajatus lännessä. Erillisyyden korostaminen eriyttää, epätasa-arvoistaa, jakaa, asettaa ihmiset vastakkain. Olisi jo varmaan korkea aika kääntää tämä suunta!\nKs. buddhalaisesta yhteiskuntakritiikistä: David R. Loy: The Great Awakening. ABuddhist Social Theory. Wisdom Publications 2003\nOnko harjoittaminen mielen tyhjentämistä?\nTietoisuustaidotPosted by Timo Klemola Tue, December 10, 2013 12:17:09\nKehomielensä harjoittaminen ei ole helppoa. Aloittelevan oppilaan kannalta on hämmentävää, kun ohjaajat antavat ristiriitaisia neuvoja. Syntyy kysymys, ketä uskoa. Yksi ristiriitoja herättävä kysymys, mihin itse olen usein törmännyt kursseillani, on kysymys mielen tyhjentämisestä. Opettaessani harjoituksen kannalta tärkeitä tietoisen kokemuksen elementtejä, nostan aina esiin ajatuksen hiljaisuuden viljelemisestä. Aina silloin tällöin joku kurssilainen, joka on osallistunut aiemminkin ”mindfulness-koulutuksiin”, toteaa että hänen opettajansa on opettanut aivan toisin. Mindfulness on kuulemma sitä, että katsellaan ”kun ajatukset tulevat ja menevät kuin pilvet taivaalla”. On kuulemma tärkeää hyväksyä ajatukset sellaisena kuin ne ilmenevät, eikä niitä pidä yrittää karkottaa. Mindfulnessilla ei kuulemma ole mitään tekemistä mielen tyhjentämisen kanssa. Olen kuullut tämän useasti.\nNo … tässä lyhyt vastaukseni tähän kritiikkiin. Kyllä, olet oikeassa, harjoitettaessa mieltä sitä ei pyritä tyhjentämään. On kuitenkin selkeyttävää erottaa toisistaan harjoitusprosessin kuvaus ja harjoitusohjeet toisistaan. Kun harjoituksessa huomio suunnataan mielen sisältöihin ja pidetään niissä pidempiä aikoja, opitaan monia asioita ja nähdään myös monien asioiden muuttuvan. Harjoituksen tuomassa muutoksessa voidaan nähdä monia vaiheita, mutta tässä yksi kuvaus.\n(1) Aluksi huomaamme, miten ajattelumme on automaattista. Katsellessamme mieltämme huomaamme, miten ajatukset tulevat voimalla jostakin ja synnyttävät pitkiä ajatusketjuja, assosiaatioketjuja, jotka ikään kuin vetävät meidät perässään.\n(2) Hiljalleen tulemme enemmän tietoiseksi tästä ajatusten ja muiden mielen sisältöjen vetovoimasta. Reflektiokykymme voimistuu. Alamme ajatella enemmän omaa ajatteluamme ja muita mielemme sisältöjä ja niiden vaikuttavuutta toimintaamme.\n(3) Huomaamme myös, miten mielemme leikittelee kanssamme jakautumalla moniin tasoihin. Yksi mieli laskee esimerkiksi hengityksiä yhdestä kymmeneen ja toinen mieli ajattelee jotakin työasiaa. Tulemme enemmän tietoiseksi mielemme monitasoisuudesta ja monimutkaisuudesta.\n(4) Usein käy myös niin, että tietoisuuden piiriin nousee epämiellyttäväksi kokemiamme reaktioita, ehkä menneitä muistoja, tunteita. Tämä voi olla vaikeaa aikaa ja monet harjoittajat lopettavatkin harjoittelun tässä vaiheessa.\n(5) Harjoituksen jatkuessa huomaamme, miten mielemme assosiaatioketjut alkavat hajota aikaisemmin. Esiin nouseekin vain ehkä yksittäisiä sanoja, kuvia. Huomaamme, miten mielteiden ”läpäisyvoima” heikkenee. Samalla huomaamme mahdollisesti, että emme ole enää samalla tavalla ajatustottumustemme vietävissä.\n(6) Harjoituksen edetessä alkaa käydä yhä useammin niin, että mitään ei nousekaan mieleen. Sisäinen puhe ja muut mielteet ovatkin välillä täysin poissa. Kun ne sitten nousevat jälleen tästä hiljaisuudesta, niitä on helpompi katsoa, koska nyt myös se tausta, konteksti, missä mielen sisällöt elävät, on noussut selkeämmin esiin.\n(7) Harjoituksen edelleen syventyessä myös kokemus mielen ajoittaisesta hiljaisuudesta syvenee ja pitenee. Ainakin jossain määrin. Tätä tarkoitan hiljaisuuden viljelemisellä. Kaiken tuon, mitä edellä kerroin, voi hyvin oppia jo muutaman vuoden harjoittelulla.\nTässä vaiheessa katselemme jo ajatuksiammekin eri näkökulmasta. Kyllä, edelleen katselemme, miten ajatukset tulevat ja menevät kuin pilvet taivaalla, mutta nyt olemme oppineet myös pudottamaan pois ja katsomaan enemmän myös sitä, mikä jää jäljelle. Ja jäljelle jää vain pelkkä taivas.\nMindfulnessin kaksi kontekstia\nFri, November 22, 2013 19:54:25\n"Asahi - tietoisen liikkeen taito"\nThu, September 26, 2013 15:16:50\nAsahista kohti ”Syvä-asahia” ja uutta liikunnan paradigmaa\nFri, March 29, 2013 14:58:39\nLyhyt huomio buddhalaisesta fenomenologiasta\nMon, August 13, 2012 16:53:54\nLyhyt huomio aivotutkimuksesta\nMon, June 25, 2012 17:45:26\nHuomio ennakkoluuloista II\nMon, May 28, 2012 15:53:27\nHardcore mindfulness, II: Tietoisuudesta, tahdosta, hallinnasta ja vähän muusta\nTue, May 22, 2012 16:43:06\nWed, May 16, 2012 16:09:45\nLyhyt huomio zenistä ja mindfulnessista\nFri, April 20, 2012 10:47:37\nLyhyt huomio "kokemuksellisesta metafysiikasta"\nTue, September 27, 2011 17:59:13


Tutkimus: Pimeää työtä on tarjottu joka toiselle - ePressi\nTutkimus: Pimeää työtä on tarjottu joka toiselle\nUKKO.fi-palvelun kyselytutkimuksessa lähes kaksi kolmesta vastaajasta oli sitä mieltä, että kevytyrittäjyys vähentää harmaata taloutta.\nHarmaa talous on vahvasti läsnä suomalaisten elämässä: joka toinen on saanut tarjouksen, jossa työt on pyydetty tekemään pimeänä. Tämä käy ilmi suomalaisen UKKO.fi-kevytyrittäjyyspalvelun tekemästä kyselytutkimuksesta, jossa palvelun käyttäjiltä kysyttiin kokemuksia harmaasta taloudesta. Vastaajat ovat kevytyrittäjiä, eli tekevät työtä valitsemilleen asiakkaille, mutta hoitavat laskutuksen ja kaiken byrokratian UKKO.fi-palvelun kautta ilman yritystunnusta.\nSelvästi yli puolet vastaajista (61 %) ei pitänyt pimeiden töiden tekemistä hyväksyttävänä missään tapauksessa. Joka kolmannen (36 %) mielestä pimeä työ on kuitenkin joissain tapauksissa hyväksyttävää. Kun tältä vastaajajoukolta kysyttiin, millaisissa tilanteissa pimeä työ on heidän mielestään hyväksyttävää, vastauksissa korostuivat naapuri- ja sukulaisapu (32 %), silloin tällöin tehtävät pienet työt kuten joulupukki- ja lapsenvahtikeikat, nurmikon leikkaus ja esiintyminen esimerkiksi tuttujen häissä (28 %) ja tilanteet, joissa byrokratian aiheuttama haitta on suurempi kuin työstä saatu tulo (7 %). Vain 3 % kaikista vastaajista piti pimeää työtä aina hyväksyttävänä.\nKevytyrittäjyys vähentää pimeän työn houkutusta\nLähes kaksi kolmannesta (62 %) vastaajista oli sitä mieltä, että pimeän työn tekeminen olisi houkuttelevampaa, jos kevytyrittäminen ja byrokratian ulkoistaminen ei olisi mahdollista. Vastaajat olivat lähes yksimielisiä siitä, että työttömyyskorvauksiin liittyvä byrokratia ja pelko tukien menettämisestä lisäävät pimeää työtä: jopa 90 % kaikista vastaajista oli sitä mieltä.\n”Olemme alusta asti ajatelleet, että palvelumme paitsi madaltaa kynnystä ryhtyä yrittäjäksi, myös toimii harmaata taloutta vastaan. On hienoa, että kyselytutkimus vahvistaa lähtöoletuksemme”, UKKO.fi-palvelun perustaja ja markkinointipäällikkö Olli Kopakkala sanoo.\nTutkimus toteutettiin kyselytutkimuksena UKKO.fi-palvelun käyttäjille heinäkuussa 2016. Kyselyyn vastasi 1270 kevytyrittäjää.\nMarkkinointipäällikkö, perustaja Olli Kopakkala, olli.kopakkala@ukko.fi, p. 040 465 97 90\nViestintäpäällikkö Piia Peiponen, piia.peiponen@ukko.fi, p. 050 313 4164\nHallitus ja valtioKotimaaTyöelämäYrittäjyys\nUKKO.fi on Suomen suurin laskutuspalvelu, jonka kautta yksityishenkilöt voivat myydä omaa osaamistaan ilman yrityksen perustamista. Vuonna 2012 perustetun SLP Groupin tarjoamalla UKKO.fi-verkkopalvelulla on jo yli 25 000 aktiivista käyttäjää. www.UKKO.fi


Tukea ja apua pelaajille ja läheisille kesällä 2021 - Pelirajaton\nEtusivu > Tukea ja apua pelaajille ja läheisille kesällä 2021\n21.6.2021 — Yleinen\nKuten monet työyhteisöt, myös Pelirajaton-tiimi jää suurimmaksi osaksi kesälomille heinäkuun alkaessa – osa jo juhannuksesta. Sinun ei kuitenkaan tarvitse jäädä yksin, tukea ja apua on aina saatavilla.\nKeräsimme alle eri tukipalveluita, jotka palvelevat sinua myös kesällä. Pelirajaton-toiminnan syksyn tarjonta ei ole myöskään kaukana, joten tutustu tarjontaan alta ja hae jo mukaan.\nTukea ja apua – kesä 21\nTiltin kesätoiminta 2021\nPeliklinikan tieto- ja tukipiste Tiltin pelaajille ja läheisille suunnatut ryhmät ja toiminta jatkuu myös kesällä.\nPelaajille suunnattu vertaisrinki toimii Zoomin kautta keskiviikkoisin klo 17-18Ilmoittaudu Zoom Vertaisrinkiin laittamalla viestiä tiltti@sininauha.fi -osoitteeseen, niin lähetämme sinulle osallistumislinkin sähköpostitse.\nLäheisten vertaisrinki toimii kerran kuukaudessa torstaisin (3.6., 1.7. ja 5.8.) klo 16–18.\nTiltti tarjoaa myös tänä kesänä yhteistä toimintaa myös ulkona. Katso tarkemmat tiedot Tiltin kesätoiminnasta Tiltin verkkosivuilta.\nPeluurin auttava puhelin ja chat sekä pelaajille että läheisille\nPeluurin auttava puhelin (avoinna ma-pe klo 12–18) toimii normaaliin tapaan koko kesän.\nPeluuri tarjoaa maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin chat-palvelua klo 12–15. Chatissa voit keskustella kahdestaan, nimettömästi Peluurin työntekijän kanssa mistä tahansa pelaamisen hallinnan vaikeuksiin tai peliongelmaan liittyvästä. Chatiin pääset liittymään Peluurin verkkosivuilta.\nPeliklinikan uutiskirjeestä löytyvät selkeä ohjeistus ylläolevien tahojen kesätoiminnasta, sekä hoidollisen keskusteluavun numero helsinkiläisille, vantaalaisille sekä kauniaislaisille.\nPeliklinikan kesäkuun uutiskirje\nAina voit hakeutua hoitoon oman terveyspalveluiden piiriin. Usein lääkärin kanssa keskustelu auttaa löytämään oikeita ratkaisuja tilanteeseesi.\nOman alueesi mielenterveys- ja päihdetyö. Julkiset mielenterveys- ja päihdepalvelut ovat maksuttomia. Ne on tarkoitettu sekä pelaajille että läheisille. Hoitoon pääsee eri tavoilla paikkakunnasta riippuen. Hae oman kuntasi mielenterveys- ja päihdepalveluiden yhteystiedot netistä.\nSeurakuntapalvelut. Seurakunnan diakoniatyöntekijä voi antaa keskustelutukea, hänellä on myös mahdollisuus avustaa akuutissa hätätilanteessa. Voit hakea apua siitä evankelis-luterilaisen kirkon seurakunnasta, jonka alueella asut. Sinun ei tarvitse olla kirkon jäsen.\nPelirajaton tarjoaa jälleen elokuun loppupuolelta lähtien eri palveluista niin pelaajille kuin läheisille. Eri palveluihin voi laittaa hakulomakkeen ja olemme sinuun yhteydessä syyskauden alkaessa.\nVertaistukiryhmät. Osa ryhmistä saattaa aloittaa toimintaansa jo syyskuun puolessavälissä. Laita hakulomake vertkkosivujen kautta, niin ohjaaja on sinuun yhteydessä ennen ryhmän alkua.\nLoma. Seuraava loma on marraskuussa, mutta hakuaika päättyy jo 1.8. Tutustu lomaan ja laita hakemus Maaseudun terveys- ja lomahuolto ry:n sivujen kautta.\nVoimavarakurssi. Seuraava voimavarakurssi järjestetään Kylpylähotelli Peurungassa lokakuussa. Hakuaika päättyy 19.9.\nKesäkauden päätyttyä myös chat, tukihenkilötoiminta sekä vertaispuhelin pyörähtävät käyntiin.\nKiitos kaikille yhteistyökumppaneille, muille yhteistyötahoille, erityisesti vertaisohjaajillemme ja kokemusasiantuntijoille jälleen hienosta keväästä! Kesän jälkeen jatketaan levänneinä ja uusilla tuulilla.


Vehreä koti: täydelliset kasvit kotona kasvatettavaksi\nSisäkasvit - Kerrostaloasunnossa tai pienessä talossa asumisen ei tarvitse tarkoittaa, ettet voi elää iloisessa ympäristössä, joka on täynnä kukkia ja kauniita koristeita. Jos sinulla ei ole ulkotiloja isoa puutarhaa varten, miksi et toisi puutarhaa sisätiloihin? Jos asut pienessä tilassa, jossa ei ole paljon valoa, tutustu näihin täydellisiin kasvivinkkeihin kotiasi varten.\nKasvien hyödyt - Kasvit tuovat enemmän terveys- ja ympäristöetuja kuin uskoisi. Fotosynteesiprosessin myötä ne puhdistavat ilmaa sen lisäksi, että piristävät muutenkin sisustusta. Pienessä tilassa kannattaa panostaa kasveihin. Katso mitkä ovat parhaat kasvit kotiisi,\nFlamingokukka - Tätä kasvia voi pitää joko ruukuissa tai pienissä puutarhoissa, mutta se pitää aina pitää osittain varjossa eikä se saa koskaan olla suorassa auringonvalossa. Se vaatii kastelua 3-4 kertaa viikossa.\nPensaspalmu - Alun perin Kiinasta kotoisin oleva kasvi näyttää hyvin paljon bambulta, ja siinä on pitkät, ohuet varret. Kasvi pitää sekä vedestä että valosta, vaikka sitä ei tulisikaan pitää suorassa aruingonvalossa. Ne sopivat korkeisiin tiloihin, koska niiden lehdet kasvavat suoraan.\nBegonia - Pieni ja hurmaava begonia on täydellinen kasvi pieniin ruukkuihin. Noudata kuitenkin hoito-ohjeita, koska on sekä ulko- että sisäbegonioita, joten kannattaa kysyä floristilta ennen ostamista.\nHamepalmu - Hamepalmu näyttää palmulta ja sitä voi kasvattaa ruukussa tai sisäpuutarhassa. Yleensä se ei tarvitse paljon hoitoa, mutta varo ettet jätä sitä suoraan auringonvaloon.\nBromelia - Nämä kasvit tarvitsevat hieman valoa jopa kotonakin, vaikka niitä ei tulisi laittaa suoraan auringonvaloon. Pidä huolta ruukun puhtaudesta, koska näillä kasveilla on taipumus houkuttaa ötököitä ja hyttysiä seisovan veden vuoksi. Kuumina päivinä kasvit kannattaa sumuttaa vedellä.\nRahapuu - Vaikka kestää hieman ennen kuin kasvi alkaa kukkia, se on odotuksen arvoista. Kasvi tarvitsee suoraa auringonvaloa ainakin osan päivästä ja mullan tulee olla kostea. Kasveja pidetään yleensä makuuhuoneissa ja kylpyhuoneissa.\nViirivehka - Tämä kasvi kukkii varjossa. Ihanteellisinta on jättää se ikkunan viereen tai talon lämpimämpään osaan. Viirivehka puhdistaa ilmaa, mistä on apua kosteissa tiloissa.\nVuoripalmu - Koska tämä kasvi voi kasvaa melkein kaksi metriä korkeaksi, se tulee pitää suuremmassa ruukussa. Ihanteellisin paikka on korkea talo. Se pärjää hyvin kosteassa ympäristössä ja tarvitsee jonkin verran huolenpitoa, kuten säännöllistä kastelua ja suoraa auringonvaloa pitkissä jaksoissa.\nKultaköynnös - Kasvi tunnetaan kirkaan vihreistä ja keltaisista kukistaan. Se sopeutuu uskomattoman hyvin erilaisiin lämpötiloihin, vaikka kannattaa olla varovainen, ettei kastele sitä liikaa ja pitää se poissa suorasta auringonvalosta.\nOrvokki - Eriväriset orvokit sopivat hyvin kodin koristeellisiin pieniin ruukkuihin, kunhan se ei saa liikaa auringonvaloa. Se on herkkä kasvi, joka vaatii kostean mullan ja valoa.\nPuistokultapalmu - Puistokultapalmun avulla voi rajata tilaa ja se sopii hyvin olohuoneen koristeellisiin ruukkuihin. Kasvi kasvaa suorassa auringonvalossa, vaikka lehdet ovat kirkkaamman värisiä, jos se on osaksi varjossa. Kasvi kannattaa asettaa paikkaan, jossa on paljon valoa päivän aikana ja multaa kannattaa lannoittaa.\nMehiruusuke - Koska kyseessä on mehikasvi, se pärjää useita päiviä ilman vettä. Pientä ja nättiä kasvia voi käyttää pienissä puutarhoissa, huoneissa ja monenlaisissa ruukuissa. Monet pitävät kasvia makuuhuoneessa, työpöydällä tai yöpöydällä.\nTraakkipuu - Traakkipuuta käytetään usein toimistojen ja suljettujen ympäristöjen sisustamiseen. Se kestää ilmastointia eikä tarvitse suoraa auringonvaloa. Sitä tarvitsee vain kastella, kun se on kuiva.\n© Alle rechten voorbehouden / claudia.abril\nMinikaktus - Minikaktus on kuten normaalinkokoinenkin kaktus, eikä sitä tarvitse kastella säännöllisesti. Varo kuitenkin ettet kastele sitä läpimäräksi, ettei se mätäne. Vältä myös suoraa auringonvaloa.\nSirotraakkipuu - Sirotraakkipuu on yksi yleisimmistä sisäpuista, koska se ei tarvitse suoraa auringonvaloa (vaikka tarvitseekin jonkin verran valoa). Lehdet on kelta-vihreitä ja valkoisia. Se tarvitsee kostean mullan ja sitä pitää kastella säännöllisesti.\nPhilodendron martianum - Philodendron martianumia ei suositella kylmiin tiloihin, koska se on trooppinen kasvi. Sen lehdet tuntuvat nahkaisilta ja se piristää olohuonetta tai sisäpuutarhaa.\nGerbera - Kauneutensa lisäsksi kasvi on erittäin sinnikäs ja puhdistaa ilmaa. Ihanteellisinta on jättää se aurinkoiseen paikkaan ja kastella sitä säännöllisesti.\nNukkumatti - Nukkumatit pärjäävät hyvin varjossa ja niitä käytetään usein pienten sisätilojen sisustamiseen. Ne eivät tarvitse paljon huolenpitoa, koska niitä pitää vain kastella joka toinen päivä.\nIsoanopinkieli - Pystysuorien lehtiensä ja sylinterinmuotoisuutensa vuoksi tämä kasvi on ihanteellinen pienten sisätilojen nurkkiin. Sen voi istuttaa pieneen ruukkuun tai kivipuutarhaan.\nMuulinkultakorva - Ajan myötä väriään muuttuvat lehdet sopeutuvat hyvin suoraan auringonvaloon ja kasvia pitää kastella säännöllisesti, jotta multa pysyy kosteana.\nAtsalea - Atsaleaa, jossa on huomiota herättävät kukat, istutetaan usein pihoille, mutta niitä voi pitää myös sisällä, jos niistä pitää huolta. Kukat tarvitsevat vain noin kolme tuntia valoa päivässä.\nAloe vera - Aloe vera on kasvi, jolla on paljon terveysetuja. Se ei tarvitse paljon huolenpitoa, koska sen voi jättää minne tahansa aurinkoiseen paikkaan ja kastella 15 päivän välein.\nPalmuvehka - Palmuvehka on yleinen sisustuskasvi, joka ei tarvitse juurikaan huolenpitoa. Se on erittäin sopeutuva kasvi ja kukoistaa paljossa tai vähässä valossa. Ainoa sääntö on, että se tulisi pitää poissa suorasta auringonvalosta, koska se voi polttaa lehdet.\nHämähäkkikukka - Lämpimiin tiloihin suositellun hämähäkkikukan pitkät lehdet kasvavat kaaren muotoon ja jokaisella kasvilla on useita varsia. Sen pitää saada auringonvaloa päivän aikana ja sitä pitää kastella säännöllisesti.\nLiuskavehka - Lehdet kasvavat sydämenmuotoisina ja kasvi pärjää missä tahansa ympäristössä. Varmista vain, että se ei saa suoraa auringonvaloa.\nKatso mitkä kasvit sopivat parhaiten pieniin tiloihin\nSisäkasvit ovat loistava ratkaisu sisustukseen, ilman puhdistamiseen ja kodin piristämiseen. Joskus kasveja on kuitenkin vaikea pitää hengissä, joten kannattaa varmistaa, että osaat pitää huolta niistä, erityisesti jos kotonasi on vähän tilaa, valoa tai sinulla on vain vähän aikaa. Olemme tehneet listan helpoista ja hyvin pärjäävistä kasveista, joita voi kasvattaa sisätiloissa.\nKatso mitkä kasvit kannattaa ostaa omaan kokoelmaan!


Virtuaaliveikkaus - kertoimet ja vedonlyönti virtuaalikohteista!\nVirtuaaliveikkaus - virtuaalikohteiden kertoimet ja vedonlyönti\nVirtuaaliveikkaus - karkeasti sanottuna lottoarvonta ja vedonlyönti yhdistettynä samoihin kansiin - katso minkälaista parhaat veikkaussivustot tarjoavat pelaajille sen "normaalin" vedonlyönnin lisäksi. Huimaa viihdettä esimerkiksi Zulabetiltä, Unibetiltä ja Nordicbetiltä!\nJalkapallon World Cup -kisat – lyö vetoa vaikka joka päivä!\nJalkapallon EURO 2020 kisat valitettavasti siirtyivät vuodella eteenpäin, mutta Jalkapallon MM-kisat 2022 tullaan näillä näkymin järjestämään normaalin aikataulun mukaan 21.11.-18.12.2022. Tähän on luonnollisesti vielä paljon aikaa ja moni pelaileekin näitä kisoja jo etukäteen Esports-peleistä tutulla FIFA 20 -pelillä. No tämähän on mukavaa ajanvietettä, mutta mikäli haluat yhdistää rahan tienaamisen ja jalkapallon MM-kisat jo nyt, yksi mainio tapa siihen on lyödä vetoa virtuaalivedonlyöntiä lajista ja MM-kisoista. Usko tai älä, voit lyödä vuorokauden aikana vetoa lukemattomista eri MM-kisoista, eikö olekin mahtavaa!\nVirtuaalivedot - kaikkea maan ja cyber-taivaan väliltä 24/7\nJALKAPALLOA, JÄÄKIEKKOA, KORIPALLO, LAUKKAKISAT YM Kertoimet virtuaalikohteisiin NORDICBET Pelaa\nJALKAPALLON MM, KORIPALLO, TENNIS JA PALJON MUUTA Kertoimet virtuaalikohteisiin BETSSON Pelaa\nJalkapallon MM-kisat ovat iso tapahtuma ja luonnollisesti se on myös virtuaalivedonlyönnin kohteena. Kisoihin ei luonnollisesti mene koko kuukautta aikaa, vaan näitä virtuaalisia World Cup -turnauksia pelataan useampia päivässä, luonnollisesti 24/7. Tapahtumat noudattelevat oikean MM-turnauksen otteluformaattia, joten paljon on vedonlyöntiä tarjolla. Otteluiden kesto ei tässä pelissä ole se 90+ minuuttia vaan puhutaan ihan muutamista minuuteista. Ei siis ylimääräistä jännitystä – pikana se olla pitää!\nKuka voittaa jalkapallon maailmanmestaruuden juuri tässä turnauksessa?\nVoit ennen turnauksen alkua lyödä vetoa turnauksen voittajasta ja turnauksen kertoimet noudattelevat aika hyvin tämän hetken jalkapallon ranking-lukemia. Saksa, Ranska, Espanja sekä Brasilia ovat kärjessä. Seuraava nelikko Belgia, Portugali, Argentiina ja Englanti seuraavat. Yksittäisistä otteluista pääsee myös lyömään vetoa yli 30 eri tavalla – ja nämä eri vetomuodot ovat tuttuja eri jalkapallo-otteluista. Virtuaalisen jalkapallon MM-kisojen kertoimet ovat houkuttelevia ja kun välttämättä ei ole oikein tilastoja mihin näissä peleissä voisi luottaa ja tukeutua, on tässä kyseessä todella arcade mallin vedonlyöntiä.\nKyllähän lähdettiin kutkuttavista asetelmista tämänkertaiseen World Cupiin!\nJos haluat kokea huimaa jalkapallohuumaa vaikkapa koko vuorokauden ympäri, voimme suositella kokeilemaan Jalkapallon World Cup vedonlyöntiä – virtuaalijalkapallon avulla. Ja tätähän ei sitten saa sekoittaa siihen Esports-urheiluun, jossa myöskin varmasti pelataan FIFA 20 -pelin avulla vuoden 2022 lopputurnauksia ja EURO 2020 tai EURO 2021 turnauksia.\nOtteluiden parhaita palojahan pääsee seuraamaan ”livenä” Virtual Sports – osaston kautta ja jos haluaa päivään myös hauskuutta, pelaajien nimet on suomalaisittain hauskoja muunnoksia oikeista nimistä. Portugalin Pepe on saanut näissä ympyröissä nimen Pipi ja Englannin maajoukkueen kärkipelaajana häärii M. Rachphord. No, aika lähelle se menee mutta ei ihan. Vähän samaa voi sanoa virtuaalisen jalkapallon MM-kisoista. Onhan se vähän sinne päin ja kaikki viihteen määritelmät täyttyvät. Mutta ei tällä sen oikean fudiksen kanssa ole mitään tekemistä, mutta paremman puutteessa tämäkin maistuu paremmin kuin hyvin. Ja hei, jos tästä voi voittaa rahaa niin tähän kannattaa ehdottomasti tutustua ja ottaa haltuun!\nSiirry vaikkapa Nordicbet Virtual Sports -pelisivulle ja etsi World Cup veikkaus. Tutustu peliin menossa olevan kauden kautta, katso mitä kaikkia vedonlyöntikohteita on turnaukseen ja yksittäisiin otteluihin tarjolla. Lyö vetoa yksin tai ota vaikka kisa kaveria vastaan. Kyllähän tätä nyt pelaa ennemmin kuin katselee kuin maali kuivuu seinässä!\nUskotko että tuolla taustalla tapahtui melkoinen torjunta virtuaalipelissä tämän haastattelun aikana?\nMonelle vedonlyöjälle virtuaaliveikkaus on vielä vieras asia. Ihan suotta, sillä virtuaalivedoissa veikkaaminen ja erilaiset simuloidut urheilutapahtumat yhdistyvät. Pelaaja ei tarvitse urheilutietämystä tai muidenkaan tilastojen tai muiden hallitsemista, sillä lopputulokset perustuvat puhtaasti arvontaan. Tosin sanoen virtuaaliveikkaus on lähes vedonlyöntilottoa!Virtuaaliset vedonlyöntitapahtumat sisältävät useimmiten erilaisia perus vedonlyöntikohteita kuten pitkävetoa (1X2) tai vaikkapa tulosvetoa. Joissain lajeissa käytössä on voittajaveto eli voittajan veikkaaminen.\nVirtuaalivedot ovat nopeaa hupia\nVirtuaalivetojen etuja on myös se, että tulos ratkeaa todellakin muutamissa minuuteissa ja voitot palautuvat pelitilille todella nopeasti. Todella nopeatempoista pelaamista, vähän kuin speedbetsausta ilman isompia todennäköisyyksiä kohteiden voimasuhteista.\nVaikka eri kohteissa voi olla eri kertoimia, eivät ne perustu tällä kertaa todennäköisyyksiin vaan tulos ratkeaa siis arvonnalla. Voit siis pienellä panostuksella päästä kiinni isoihin kertoimiin, käy vaikka kokeilemassa! Lottoa rakastamassasi muodossa!\nVirtuaali veikkaus – missä sitä voi pelata?\nTänä päivänä monet eri vedonlyöntisivustot ovat ottaneet virtuaaliveikkauksen omaan valikoimaansa. Syitä tälle on toki monia, aina ei välttämättä riitä pelikohteita edes livevedonlyönnissä ja virtuaalikohteista betsaaminen on nopeaa ja todella vaivatonta pelaamista.\nVirtuaalivetojen tarjoaminen on askel nettikasinoista kohti urheilubetsaamista.\nMm. Unibet on ottanut Virtual Sports – pelit omaan tuotevalikoimaan nyt Beta-testiin ja niitä pääsee pelaamaan vedonlyöntisivuston kautta. Voit päästä lyömään vetoa jopa virtuaalijalkapallon MM-kisoista, perus jalkapallo -kohteista, koripalosta, tenniksestä, raveista ja vinttikoirakilpailusta. Jos et muuten ole innostunut näistä virtuaalivedonlyöntijutuista, käy ainakin kokeilemassa miltä betsaaminen näyttää ja tuntuu. Näitä voi myös suositella vasta-alkajille, jotka haluavat kokeilla omia taitoja vedonlyönnissä ilman että tulisi olla hallussa kaikki mahdolliset tilastot ja muut vedonlyönnissä tarvittavat asiat.\nMyös Nordicbet on ottanut jo jonkin aikaa sitten Virtual Sports -vedonlyöntipelit omiin valikoimiinsa ja pelaajalla on yhtä laajat mahdollisuudet pelata virtuaaliveikkausta kuin Unibetilläkin.\nVirtuaaliveikkausta on tarjolla myös esimerkiksi hieman tuoreemmalla Zulabet-sivustolla. Nykyään nämä eri pelit ovat kehittyneet paljon myös visuaalisesti, joten kannattaa käydä katsomassa miten kehityksen kaari menee juuri nyt.\nManchester Reds ja Manchester Blue\nZulabetin virtuaaliveikkaus on varsin näyttävä kokonaisuus ja vedonlyönti on sujuvaa ja kaikin puolin helppoa. Virtuaalisessa Valioliigassa pääset lyömään vetoa mm. Manchester Redsin ja Manchester Bluen puolesta, kaikki varmaan tietävät mikä joukkue on London Guns? Käy tutustumassa erilaisiin virtuaaliveikkaus kohteisiin ja tee oma veikkaus johonkin kohteeseen. Yllättävän mukava vedonlyöntilaji, jolla ei välttämättä ole sitten paljonkaan tekemistä sen oikean vedonlyönnin kanssa. Mutta erinomaista viihdettä, kyllä tätä pelaa mieluummin kuin jotain muuta mobiilipeliä josta rahan voittaminen ei ole edes mahdollista!\nKatso missä kaikissa vedonlyöntisivuissa pääset pelaamaan mainiota virtuaaliveikkausta!


Mr Green Moonlight on NetEntin uusin erikoispeli\nEtusivu » Uutiset ja tarjoukset » Mr Green sai uuden erikoispelin NetEntiltä\nMr Green sai uuden erikoispelin NetEntiltä\nTästä ei ole kovinkaan pitkä aika, kun Mr Greenille julkaistiin NetEntin eksklusiivinen kolikkopeli The Marvellous Mr Green. Tällä kertaa uudessa, vain Mr Greenillä julkaistussa pelissä vihreä herrasmies kietoutuu mystiikan maailmaan jahdatessaan – mitäpä muuta, kuin ihmissusia!\nMr Green Moonlight on kaunis hedelmäpeli, jonka tarina sijoittuu vuoteen 1865. Sumu hämärtää kylmät kadut ja täysikuu luo kalmankalpean hohteen. On ihmissusien aika. Mr Green menettää kihlattunsa karmivalla tavalla ja tuon tapahtuman myötä hänestä tulee Werewolf Hunter.\nPelissä on viisi rullaa, kolme voittoriviä ja 20 voittolinjaa. Jokerin virkaa pelissä toimittaa täysikuu, joka ilmestyessään voi levitä satunnaisesti sitä ympäröivien symbolien päälle. 10 ilmaiskierrosta aktivoituu, jos pelaaja pyöräyttää ruudulle vähintään kolme luotisymbolia. Ilmaiskierrosten panoslinjavoitoista maksetaan x1-x5 -kerroin ja joka kierroksella verikuuksi muuttunut jokeri ilmaantuu satunnaiselle kohdalle peliruudulla.\nLähde nyt ihmissusijahtiin Mr Greenin seurassa ja nappaa samalla muhkeita voittoja!\nLucky Thrillz Pelaa »


IBM rakentaa supertietokoneen - Lifestyle - MTV.fi\nIBM rakentaa supertietokoneen\nLifestyle > Digi Julkaistu 17.05.2001 12:54 (Päivitetty 22.05.2001 20:43)\nAmerikkalainen tietokonejätti IBM kertoo saaneensa tilauksen rakentaa Eurooppaan maanosan nopein siviilikäyttöön tuleva supertietokone. Tilauksen on tehnyt Saksassa toimiva Max Planckin tutkimuslaitos.\nIBM:n mukaan tuleva kone pystyy suorittamaan sekunnissa 3,8 triljoonaa laskutoimitusta, eli se on 10 kertaa nopeampi kuin Max Planckin nykyinen supertietokone. Supertietokonetta on tarkoitus käyttää tieteen ns. suurten haasteiden ratkomiseen mm. astrofysiikan ja biokemian alalla. Se sijoitetaan Garchingin tietokonekeskukseen Saksassa.\nTilauksen arvoa ei tarkkaan kerrottu, mutta kone maksaa joka tapauksessa miljoonia dollareita.\nInteliltä mullistava teknologia matkapuhelimiin Suomen suurin TV:n ja Internetin yhteisprojekti alkaa


ReelTastic Casino Arvostelu + ReelTastic Kasino Bonus: €200\nReelTastic Kasino käynnistettiin 2018\nPelata ReelTastic Kasino matkapuhelimella, tabletti\nReeltastic Casinon arvostelu\nVoimme hyvällä omallatunnolla todeta, että Rocksolidin taustavoimien vastikään avaama ReelTastic Casino on heti laittanut töpinäksi ja vallannut jalansijaa. NordiCasinon ja Spintropoliksen kaltaisten kasinoiden ideoitsijoina toimineet peligurut ovat tämän vuonna 2018 markkinoille ilmaantuneen kasinon osalla jälleen kerran onnistuneet luomaan jotain kerrassaan hämmästyttävää.\nLoistavan käyttäjäliittymän, upean ilmeen ja suunnittelun sekä vakaan pelaamisen yhdistelmä tarkoittaa arvostettua ja suositeltua kasinoa, jonka tulevaisuus näyttää valoisalta eli parhaiden nettikasinojen keskuudessa. Vaikka Reeltastic Casino on toiminut vasta muutaman kuukauden, se on jo ehtinyt haalia itselleen vaikuttavan, maailmanlaajuisen asiakaskunnan. Yksityiskohtainen Reeltastic Casinon arvostelumme kertoo sinulle, miksi tämä tulokas on alalla ainutlaatuinen.\nReeltastic Casinon bonukset\nPelaajalle tärkeästä bonustarjonnasta puhuttaessa ei ole mikään ihme, että Reeltastic Casinolle rekisteröidytään pilvin pimein. Tällä hetkellä Reeltastic Casino tarjoaa uusille asiakkailleen ruhtinaallisen 200 % ensitalletusbonuksen jopa 200 € saakka. Jos siis talletat kasinotilillesi 100 €, saat bonusvaroina 200 € ja pelirahaa on käytettävissä yhteensä 300 €. Kaikkia bonuksia koskeva kierrätysvaatimus on 30, ja se koskee talletuksen ja bonuksen yhteissummaa.\nReeltastic Casino lahjoittaa pelaajilleen tällä hetkellä lisäksi 20 ilmaiskierrosta, joilla pääset mukavasti pelin makuun. Näihin 20 ilmaiskierrokseen ei liity kierrätysvaatimusta, ja saat ne tilin avaamisen jälkeen asiakaspalvelusta pyytämällä! Mikä mahtavinta, saat jokaisena päivänä 10 ilmaiskierrosta, kunhan esität pyynnön chatin kautta.\nMitä jatkuviin bonuksiin ja kampanjoihin tulee, Reeltastic Casino jakelee monenlaisia herkkupaloja, joihin lukeutuvat kirjoitushetkellä esimerkiksi päivittäiset ilmaiskierrokset, viikoittaiset pyöräytykset ja sunnuntain cashbackit.\nReeltastic Casinon pelivalikoima on jo nyt valtaisa, ja sitä laajennetaan jatkuvasti maailman johtavien pelikehittäjien uusilla uskomattomilla luomuksilla. Reeltastic Casino keskittyy pääasiassa kolikkopeleihin, mutta omaa myös mittavan kokoelman pöytäpelejä, kasinoklassikoita, raaputusarpoja ja muuta tarjontaa, joten jokainen pelaaja löytää itselleen mieluista ajanvietettä.\nKuten jo mainitsimme, Reeltastic Casino tarjoaa eritoten kolikkopelejä ja voit valita omasi satojen ällistyttävien nimikkeiden joukosta. Reeltastic Casinon laajasta valikoimasta vastaavat muiden muassa seuraavat ohjelmistotoimittajat: Play n GO, NextGen Gaming pelikehittäjä, BetSoft, NetEnt pelitekijä, Amaya Gaming, 1X2 Gaming, Playson, ELK Studios, Booming Games, Lightning Box Games, Spinomenal, MrSlotty Games, Fugaso ja Booongo. Tarjontaa on ilmaiseksi pelattavista klassikoista aina alan villeimpiin jättipottipeleihin, joten kukaan Reeltastic Casinolla vieraileva ei takuulla pääse pitkästymään.\nJos kaipaat aitoa Las Vegasin tunnelmaa, Reeltastic Casino hemmottelee sinua klassisten pöytäpeliensä valikoimalla. Tällä hetkellä listalla komeilee yli 50 loistavaa pöytäpeliä, joista voit valita esimerkiksi jonkin ruletin, blackjackin, baccaratin tai noppien lukemattomista variaatioista. Kokeilumme jokainen pöytäpeli yhdisti uskomatonta visuaalista antia realistisiin äänitehosteisiin ja tarjosi saumattoman ja sujuvan pelikokemuksen.\nOttaen huomioon, että Reeltastic Casino avasi ovensa vasta äskettäin, se on jo onnistunut luomaan mahtavan livekasino-osaston. Arvostelumme aikana valittavissa oli yli tusina 24/7 palvelevaa, upeaa livejakajapeliä. Livekasinolle on juuri lisätty Evolution Gamingin aula, joten valikoima sen kuin paranee aiemmastakin juuri niille, jotka mieluummin pelaavat livejakajaa vastaan kuin nauttivat klassisesta verkkopelaamisesta.\nKirjoitushetkellä Reeltastic Casinolta ei löytynyt erillistä mobiilisovellusta. Sen sijaan kasinon kehittänyt tiimi on luonut pöytäkoneelle tarkoitetun pääsivuston rinnalle dynaamisen ja mukautuvan mobiiliversion. Kaikki Reelstatic Casinon tarjonta on käden ulottuvilla ilman erillisiä latauksia ja nautittavissa lähes miltä tahansa mobiiliselaimelta. Reeltasticin mobiilikasino on optimoitu mobiililaitteille loistavasti ja se teki meihin kokonaisuudessaan erittäin suuren vaikutuksen. Kokeilimme mobiilikasinon toimivuutta myös vanhemmilla ja heikommilla laitteilla, emmekä havainneet minkäänlaista ongelmaa.\nReeltasticin talletus & kotiutustavat\nYksi Reeltasticin lisävalteista on, että se lukeutuu niihin edelleen harvoihin nettikasinoihin, jotka jo hyväksyvät bitcoin-maksut. Kasino tekee parhaansa tyydyttääkseen maailmanlaajuisesti jokaisen pelaajan maksutapamieltymykset, ja nykyisellä maksutapojen listalla ovat:\nEasyEFT online maksu systeemi,\nEcoPayz netti maksu syystemi,\nPaysafe Card maksutapa,\nZimpler casino maksutapa,\ngiropay ja monet muut.\nSuosituimmilla maksutavoilla suoritettu kotiutusaika on keskimäärin kolme arkipäivää. Pienin kotiutettava summa on kuitenkin 100 €. Talletuksia voit tehdä useita eri valuuttoja käyttäen, mutta Reeltastic Casino muuntaa ne euroiksi – minimitalletus on tällä hetkellä 20 €.\nAsetimme Reeltastic Casinon asiakaspalvelun suurennuslasimme alle ja esitimme sille joukon pelaamiseen liittyviä erityisen merkittäviä peruskysymyksiä. Jokaisen kyselyn kohdalla saimme palvelua virkailijoilta, jotka olivat ystävällisiä, ammattitaitoisia ja erittäin avuliaita. Kokeilimme jokaista kasinon asiakaspalvelutapaa ja havaitsimme chatin niistä kaikkein miellyttävimmäksi. Se myös takasi nopeimman palvelun ja vastauksen.\nReeltastic Casinon sivustolta löytyy myös pelaajan mahdollisesti kaipaamia tietolähteitä, mukaan lukien laaja UKK-osio, joka kattaa suuren osan merkittävimmistä asioista. Toivoisimme hieman nopeampaa vastausta sähköpostipalveluun, mutta kaiken kaikkiaan tuki tarjosi esimerkillistä palvelua.\nReeltastic Casinon tarjoama kokemus\nSanokaamme vielä kertaalleen, kuinka suuren vaikutuksen meihin teki se, että Reeltastic Casino on lyhyessä ajassa saanut aikaan todella paljon. Tyypillisesti kasinoalan tulokkaalta kuluu useita kuukausia ennen kuin se saavuttaa jalansijan. Reeltastic Casinon taustavoimat onnistuvat kuitenkin jo nyt tarjoamaan alan parhaimmiston veroista antia.\nBonustarjonnan, pelaamisen laadun sekä asiakaspalvelun osalla Reeltastic Casino saa asiakkaansa rastimaan kaikki positiiviset laatikot. Uskomattomilla livejakajapeleillä ja erinomaisella mobiilikokemuksella rikastettua Reeltastic Casinoa kannattaa ehdottomasti pitää silmällä ainakin vuonna 2018.\nAmaya, Aristocrat, BetSoft, GameArt, NetEnt, NextGen Gaming, Play'n GO, Playson, Thunderkick\nBitcoin, EcoPayz, Euteller, GiroPay, MasterCard, Neteller, Paysafe Card, Siru Mobile, Skrill, Sofort, Trustly, Visa, Zimpler


Toisen asteen koulutus - Sasky\nAmmatillisena peruskoulutuksena suoritettava perustutkinto muodostuu ammatillisista tutkinnon osista (135 osaamispistettä), yhteisistä tutkinnon osista (35 osaamispistettä) ja vapaasti valittavista tutkinnon osista (10 osaamispistettä). Ammatillisen perustutkinnon laajuus on 180 osaamispistettä, opinnot kestävät keskimäärin kolme vuotta.\nSaskysta valmistuu osaajia seuraavilta aloilta:\nSASKY koulutuskuntayhtymän oppilaitoksissa voi suorittaa kaikilla koulutusaloilla ammatillisen perustutkinnon ohella ylioppilastutkinnon, lukio-opintoja voi myös jatkaa lukion koko oppimäärän suorittamiseen asti. Yhdistelmäopintojen suorittaminen kestää tavallisesti neljä vuotta. Yhteishaussa haetaan ammatilliseen perustutkintoon. Päätös yhdistelmäopintojen aloittamisesta tehdään oppilaitokseen hyväksymisen jälkeen.


desibeli.net - 30.04.2016: Prince x 2\nKun huhut Princen kuolemasta muuttuivat hiljalleen uutiseksi, oli luonnollista nostaa esiin pienen suuren miehen tuotantoa. Desibelin toimituksessa toimeen tarttuivat Janne Kuusinen ja Mika Roth. Toinen herroista ylisti artistin viimeiseksi jäänyttä albumia, toisen muistellessa taas menneitä. Näin syntyi tupla-artikkeli Kuusisen pohtiessa uusimman materiaalin ihmeellisyyksiä, Rothin sulkeutuessa lepakkoluolaan. Ensin ääneen pääsee nykyhetki ja sitten muistellaan.\nNäen Prince Rogers Nelsonin tuotannon joko tuhatsivuisena popin värityskirja-raamattuna, jonka eri tyylisiä kuvia ei ole tarkoituskaan värittää kaikkia, tai horisonttiin saakka ulottuvana buffettipöytänä, jossa on tarjolla monenlaista makaronista fasaaniin. Debatti siitä miehen parhaasta levystä tulee olemaan ikuinen. Itse edustan myöhäisherännyttä faniosastoa, jonka mielestä hänellä ei sellaista välttämättä edes ole, korkeintaan se itse poltettu Best Of. Koen koko ”Princen parhaan levyn” triviaalina konseptina. Hän räiski dantemaisesta piisiholvistaan (The Vault) kvantiteettihaulikolla, ja silloin tällöin jokusen kudin on vain upottava pakostakin, jäädäkseen. Tämän huipentumana pidän Emancipationia (1996), jossa lusitaan kolmen levyn verran korkeintaan kolmentähden ihankivaa ennen sitä hyvää nimipiisiä. Mutta onhan noita vähemmän leijailevia, koherentimpiakin kokonaisuuksia tullut, kärkikastissani läpijuustoisen alkupään tuotannon lisäksi mm. The Gold Experience (1995), ”jehovalevy” The Rainbow Children (2001), 3121 (2006) – sekä viimeiseksi jäänyt julkaisunsa HITnRUN Phase Two (2015). (Tai siis elinaikanaan viimeiseksi jäänyt julkaisunsa: arvannemme post mortem -materiaalia olevan luvassa boksitolkulla!)\nLoppusuorallaan Paisley Parkin nero alkoi viljellä tyylikästä, taustalaulajatar-trionsa 3rdeyegirlinkin ilmentämää 3rdeye-estetiikkaa, jonka ytimessä olivat salaperäiset kolmelinssiset aurinkolasit. Ne nähtiin myös HITnRUN-levyjen kansikuvissa, ja kun niiden jatkeeksi panee Princen virallisen Twitter-tilin otsikkokuvat, pakottaa tämä viimeinen, ainakin minua liikuttamaan onnistunut mysteeri ajattelemaan kaikenmoista. Oliko varhainen kuolema sittenkään Princelle itselleen yllätys? ”I am transformed”, ilmoitti hän viimeisenä viikonloppunaan, modernin aleksiskivimäiseen tapaan...\nHITnRUN-levyduo osoittaa Princen osanneen hämmentää loppuun saakka. Hyvin vaatimattoman HITnRUN Phase Onen (2015) sai sentään vielä helposti fyysisenä tuotteena, mutta Phase Twon käytännön saatavuus rajoittuikin sitten vain Tidal-, iTunes Store- ja Apple Music -palveluihin. Ainoastaan keikallaan jaossa olleesta fyysisestä levystä tullee keräilyharvinaisuus lukuisten muiden Prince-keräilyharvinaisuuksien jatkeeksi. Lisäksi mies veti koko tuotantonsa pois Spotifystä jättäen sinne vain Phase Twon funkyimmän raidan Stare.\nPrincen kuoltua tietoyhteiskuntalaiset sitten alkoivat haravoida nettiä täikammalla löytääkseen edes jotain, jonka avulla surra mestaria ilmaiseksi, suht tuloksetta. Niinpä heidän oli mentävä ostamaan levyjä ja maksamaan latauksista. Tarkkaan ottaen 654 000 kpl ja 2,82 miljoonaa latausta Princen kuolinviikolla, Wikipedian mukaan.\nEmme koskaan saane tietää, oliko Prince oikeasti aivan pihalla modernista musiikin markkinoinnista, vai koko ajan täysin hidalgona tilanteen päällä absurdiuden maskiin verhounna. Olen kallistumassa jälkimmäiseen vaihtoehtoon. Jos muruina maailmalla, miksei myös muruina maailmalle?\nMielestäni faneilla kävi onni onnettomuudessa. HITnRUN Phase Two on nimittäin erittäin sopiva Princen viimeinen levy. Hänen tuotannostaan ei jää nyt häiritsevää keskeneräisyyden tuntua, vaikka jatkua olisi saanutkin. Phase Two on laadullisesti täysin eri maata kuin Phase One: tässä kakkosvaiheessa hän paitsi kokoaa yhteen musiikissaan kaikki nämä vuodet esiintyneitä makeita rihmoja, myös palaa luontevasti vanhempia fanejaan miellyttäville kasarijuurille (mm. Black Muse). Leppoisissa (esim. Baltimore), mutta myös villin yllätyksellisissä raidoissa (Big City) ovat läsnä ne mykistävän upeat Oikeat Soittimet, etunenän hengittävinä sieraimina keskinkertaisemmankin piisin (RockRoll Love Affair) pinnalla pitävä torvisto sekä The Jousisektio, jonka soitannan voisi sementoida definitiiviseksi kuuntelureferenssiksi siitä, miten strokaa tulee kurittaa pop-kappaleissa. Eli samaan tapaan kuin äänentoistolaitteiden testausstandardiksi on vakiinnutettu Toto tai Rush, voisi poppijousten atakkisaundiverrokiksi valjastaa mielipuolisen hienon discofunkin Xtralovable, jossa jouhten leijailun kuulee ja hartsin hallelujan haistaa!\nPrince on joutsenlaulussaan kaikin puolin niin läsnä kuin vain voi olla kuulostamatta itsensä parodialta, jonka puolelle Phase One harmillisesti eksyi. On maailman parasta kitarointia, se yksi vastaansanomaton funk, mestarillisen steviewonderiaanista soinnutusta, släppibasismia, niskan pulumaisesti nykimään pakottavaa discosoulbeattia, Se Falsetti, herkkä balladi, puun takaa pomppaavia sanattomaksi vetäviä jazz-mausteita (Look At Me)...\nPrincen viimeisestä levystä jää lämmin olo. Se ei saisi jäädä bittiavaruuteen, vaan ansaitsisi ehdottomasti maailmanlaajuisen julkaisun fyysisenä tuotteena. Joskus on ollut ei-niin-pientäkään skismaa vanhemman koulukunnan Prince-fanien kanssa siitä, mikä on se paras, ”kultakauden” Prince. Liekö tuokaan sitten niin tärkeää? Näkisin Princen olleen 80-luvulla merkittävästi erilainen, selkeämmin käsitettävä kokonaisuus: pikkuhiljaa hänestä sitten kuoriutui hämmentävä, ailahteleva, violettia old skool -fanistoa helposti etäännyttävä pandoranlipas, jota ei voinut enää hallita. Mutta siinä samassa tuotannosta kehkeytyi myös herkullinen diletanttiansa. Nimittäin jos joku sanoo, että ”mä en pidä Princen musiikista”, se on vähän sama kuin sanoisi, että ”mä en pidä oluesta”. Jokaiselle löytyy takuuvarmasti jotain!\nHITnRUN Phase Two on mielestäni omiaan kokoamaan meidät Princen fanit yhteen diggaamisen painopisteistä riippumatta. Koska emmeköhän me ole kuitenkin jotakuinkin yhtä mieltä siitä, että torstaina 21.4.2016 kuoli muutakin kuin Prince. Monista juurigenreistä katosi jotain. Nerot, muusikot ja rytmimusiikki poistuvat vähitellen, jäljelle jäävät diletantit, soittajat ja paskahoususouli. Princettömässä maailmassa koko sen rytmimusiikki on enää vain helisevä vaski. Ehkä jopa koliseva tunkki.\nKaikki karaokessa kännissä vingutut Kissit kuulostavat pahalta. Tästä lähtien ne myös tuntuvat paitsi pahalta, myös jumalanpilkalta ja rienaukselta. Miehet, älkää edes yrittäkö. Ette te osaa. Kunnioittakaa Osannutta falsetittomalla loppuelämällä. Puhua saatte, siinä maailman hauskimmassa kesäteatterinäytelmässä naista näytellessänne. Mutta laulaa ette.\nLepakkomiehen tarina nousee tasaisin väliajoin esiin populaarikulttuurin aallokossa. Kaikki tuntevat varmasti viittaritarin ei-niin-vakavan 60-luvun Batmanin, joka Adam Westin hahmossa toi ruutuihin kapowit, boomit ja muut päräyttävät ääniefektit. 80-luvun lopulla aiheeseen päätettiin viimein palata ja tumman kaavun sai nyt päälleen sopivan ristiriitainen Michael Keaton. Mutta mistä luoda täydellinen ääniraita elokuvalle, joka sijoittui Gotham Cityyn? Miljoonakaupunkiin joka oli karrikatyyrinen sarjakuvamaailma; ylipukeutuneiden roistojen, hattuja käyttävien miesten ja avuttomien naisten kansoittama mahdottomuus?\nTuottajien suuri neroleimaus oli antaa ääniraidan luominen Danny Elfmanin osaaviin käsiin, mutta vähintään yhtä loistava veto oli päästää Prince luomaan levyllinen funkakhtavaa pop-rockia, jossa synainen (ja joskus myös hiukan muovinen) soul kimalteli 80-luvun lopun arvolle sopivasti. Eikä sovi unohtaa, että Batman oli ensisijaisesti Jokeria esittäneen Jack Nicholsonin elokuva, jossa tummiin pukeutuva viittaritari oli monissa kohdin lähinnä sivuhahmo, eräänlainen tumman järjen peili Jokerin yliampuvan roolisuorituksen edessä. Ja tuohon ristiriitaan, kontrastiin ja räikeiden pukujen maailmaan Princen turboahdettu kevyt-soul istui kuin lepakko luolaansa.\nVoidaan tietysti vääntää ja kääntää vaikka ikuisesti siitä, kuinka ”uskottavaa” Batmanin markkinavirtojen vanavedessä tehty musiikki oli, mutta kun lopputulos on näin timanttinen, niin mitä väliä sillä oikeasti on? Sitä paitsi uskon Princen itsensäkin nauttineen tilaisuudesta tarttua ikonisen tarinan kehyksiin ja hieman ravistaa niistä pölyjä pois. Nostetaan siis kritiikki tyynesti narikkaan, avataan pään sisäiset tulvaportit apposen avoimiksi, ja eikun nauttimaan.\nLevyltä lohkotut singleraidat julistavat jo joukossa tekijänsä näkemystä Gotham Cityn sisäisestä maailmasta. Partyman pistää bileet pystyyn tavalla, joka yksinkertaisesti pakottaa pakaralihakset irti tuolista. Vanhaa sanontaan lainatakseni, jos et liiku olet luultavasti jo kuollut. Scandalous! luikertelee loungen puolelle, tarjoten (ainakin nykytermeillä tulkittuna) halpaa synasoundia, kutukuiskintaa sekä tunnustuksellisia rivejä, joita vain Prince Rogers Nelson pystyi saattelemaan maailmaan tällä tavoin. Kaiken huipentuma, niin hyvässä kuin pahassa, on kuitenkin Batdance, 80-lukulaisen leikkaa-ja-liimaa samplailun ja hervottoman jäniksen lailla loikkivan logiikan riemuvoitto. Tyylikästä ja hillittyä? Ei todellakaan. Elokuvaan sopivaa ja hahmojensa arvoista? Ehdottomasti.\nMestari on nyt poissa ja tunteet hänen tuotantonsa tiimoilta käyvä kuumina, mutta omassa listauksessani Batman on levynä raskaasti aliarvostettu, suotta unohdettu ja uudelleen löydettäväksi juuri sopiva 80-luvun lopettaja. Ja kaikki te kitaristisankaruudesta unelmoivat nuoret: kuunnelkaapa kuinka Prince sai kuusikielisen soimaan, kuin vain Gothamin kaduilla kuuluikin.


Avovesiuinti_asviest2020 | Varuste.net\nKesä kulkee vaihtelevin lämpötiloin, mutta kulkeepahan kumminkin.\nIhanaa vaihtelua arkeen ja "tavalliseen" uintiharrastukseen ehdottomasti tuo avovesiuinti. Tässä tuhansien järvien maassa jossa meren rantaa on vähintääkin riittävästi takaa sen, että kyllä uimaan pääsee jos vaan uskaltaa.\nKloorinkäry, kaakelipinnat sekä jalkasienen liukastamat suihkutilat eivät tee enää niin suurta vaikutusta reippaaseen kuntouimariin, kun on saanut kokea hyvän uintilenkin lähijärvessä tai lähimmällä merenrantabiitsillä auringon säteiden leikitellessä veden pinnalla.\nUimavedet ovat monessa paikkaa kohtalaisen puhtaat sinilevän kannalta (Suomen Ympäristökeskuksen sinileväkatsaus), paikoittain sitä ilmenee sitten enemmänkin. Myöhemmin tässä viestissä esitellään muuten sinilevän testauspaketti. Kannattaa tutustua.\nVedet ovat toki nyt lämpimimmillään, mutta puku on ihan paikallaan, jos vedessä vietetään pidempi aika. Untimärkkärillä pidentää myös avovesiuintikauttaan merkittävästi loppuvuotta kohden (ja pääsee aloittamaan uintikauden ajoissa keväällä sitten taas.)\nLue lisää aiheesta blogissamme! »\nAsiaan, ja aloitetaan näistä puvuista:\n• Orca S7 on erinomaisen hintalaatusuhteen omaava uintimärkkäri uintiharrastajalle ja kelpaa mainiosti kehittyneemmällekin triathlonistille harjoitteluun ja kisoihin.\nPuku parantaa uintiasentoa ja on kuitenkin erittäin joustava, joten puku ei haittaa käsien liikkeitä. Puvun laadukas SCS-pinnoitettu neopreeni vähentää kitkaa ja auttaa nopeuttamaan vauhtia. Vahva vaihtoehto Enduro 3.8:lle\n• Orca 3.8 Enduro on Orcan malliston The Kisapuku. Enduro on tosiaan nopea ja virtaviivainen, optimaalisesti kelluttava mutta silti joustava kisamärkkäri.\nLajit» Sukellus» Märkäpuvut» Uintiin»\nHead Tricomp Shell Lady\nMärkäpuvut uintiin »\nHead SwimRun Multix Shorty 2.5 Lady\nTriathlon- ja swimrun-puvut »\nKelluke tukee painoasi. Se on yksinkertainen, tehokas ja turvallinen. Kirkkaiden värivaihtoehtojen ansiosta uimari näkyy paremmin vesillä. Pussiin saa mukaan esimerkiksi avaimet tai lompakon. Helposti puhaltamalla täytettävä.\nSuosittelemme kuitenkin säilyttämään arvotavarat niihin erikseen tarkoitetuissa vedenkestävissä pusseissa sen lisäksi, että se on kellukkeen sisällä.\nKelluke tulee hihnalla kiinni lantioon ja kulkee näppärästi mukana. Saatavilla on PVC-muovista ja TPU-kankaasta valmistettuja poijuja.\nLajit» Sukellus» Merkki- ja uintipoijut» Avovesiuintipoijut»\n360swim SaferSwimmer -kelluke Medium\nNämä ovat suosituimmat mallimme, emmekä yhtään ihmettele miksi.\nHead Horizon Mirrored\nHuppu on aivan asiallinen lisä avovesiuintivarustukseen. Sen lisäksi, että päätä ei palele (joka on oikeasti ongelma erityisesti viileällä ilmalla), niin hiukset pysyvät järjestyksessä ja näissä avovesimyssyissä on käytetty vielä kirkasta väritystä, joten veneilijät ja muut vesilläliikkujat voivat havaita uimarin parhaiten.\nLajit» Uinti» Uima-asut» Uimalakit»\nOrca Open Water High Visibility Neoprene Swim Cap\nKaikenmaailman uintiharjoitteluvälineitä. Löytyy kickboardia, lättäriä, pullaria, ryhdinkorjaajia, etusnorkkeleita, hidastimia, tahdittajia, kierroslaskureita ja voi juku, että kaikenlaista muutakin.\nTässä pari suosituinta, swimruniin erityisesti suunniteltu pullari (juoksun aikana kuljettamista helpottavilla remmeillä) Headin peruspullari ja potkutekniikan harjoitteluun houkuttelevaa kickboardia.\nKellukkeet, pullarit ym »\nUintiräpylällä saat kovemman jalkatreenin tai hauskaa ja vauhdikasta vaihtelua normiuintiin. Valitse istuva ja napakka koko: liian iso lompsuu uidessa ärsyttävästi ja sitä koettaa pidellä varpailla kiinni krampin uhalla. Sama kramppailu tietty toistuu, jos räpylä on liian pieni.\nArenan Elite -lättäri on helppo ja hyvä lättäri kaikkiin uintityyleihin. Tällä harjoittelu on turvallista ja se ei kuormita liikaa olkapäitäkään. Pienen koonsa ansioista passaa myös nuoremmalle väelle ekaksi lättäriksi.\nSpeedon ja Headin uintihanskat muuttavat sinut kertaheitolla sammakkoeläimeksi, joka kauhoo menemään vähän tehokkaammalla tahdilla. Sopii myös oivaksi vastukseksi treenitehoa lisäämään vesijuoksuun ja hydrobiciin.\nSpeedo Aqua Glove uintihanskat\nVihdoinkin pikatesti sinilevien tuottamien myrkkyjen havaitsemiseksi.\nBlueGreenTest® Sinilevätesti on tarkoitettu ilmoittamaan onko esimerkiksi uimavedessä tai löylyvedessä myrkyllistä sinilevää.\nPakkauslaatikossa on kolme testipakkauspussia sekä kolmet kertakäyttökäsineet. Jokainen pussi sisältää näytteenottopurkin, pipetin ja testikasetin. Lisäksi tarvitset puhtaan ämpärin tai vastaavan ison astian testattavalle vedelle.\nPikatestin käyttäminen on helppoa:\n1) Täytä näytteenottopurkki testattavalla vedellä, jolloin kemiallinen reaktio kuumentaa purkin.\n2) Odota kymmenen minuuttia, jonka jälkeen ota pipetillä vettä purkista ja laita sitä testikasetin reikään.\nTestitulos on luettavissa viiden minuutin jälkeen, jolloin testikasettiin ilmestyy 1 tai 2 viivaa.\n> 1 viiva C:n kohdalla = vedessä ei ole myrkkyä,\n> 2 viivaa = vedessä on myrkkyä.\nTarkemmat ohjeet löydät pakkauksesta.\nLisää uintiasiaa blogissamme! »\nEikä tässä vielä kaikki. Kannattaa selata meidän uimapukuvalikoimaa, joka on erittäin laaja.\nJoukossa on myös ihan hyviä tarjouksia.\nTarjoustuotteet löydät alla olevasta linkistä:


Sarri hehkuttaa Loftus-Cheekiä - "Potentiaalia yhdeksi Euroopan parhaista" - vaihtopenkki.com\nEtusivu » Uutiset » Sarri hehkuttaa Loftus-Cheekiä – “Potentiaalia yhdeksi Euroopan parhaista”\nSarri hehkuttaa Loftus-Cheekiä – “Potentiaalia yhdeksi Euroopan parhaista”\nChelsea eteni eilen Eurooppa-liigassa leikitellen jatkoon kaatamalla Kiovan Dynamon pelialustan heikosta kunnosta huolimatta vieraissa lukemin 0-5. Otteluparin loppulukemat olivat murskaavasti 8-0. Eilisen ottelun hahmo oli kenties Olivier Giroud, joka teki itse hattutempun ja syötti vielä Callum Hudson-Odoin illan viimeiseksi jääneen maalin.\nMyös keskikentän Ruben Loftus-Cheek käytti harvinaisen avauskokoonpanon paikkansa hyvin. Hän syötti kaksi maalia ja oli itsekin lähellä maalintekoa. Chelsean manageri Maurizio Sarri puhkesi kehumaan 23-vuotiaan Loftus-Cheekin suoritusta.\n“Hän pelasi erittäin hyvin. Hän on kehittynyt viimeisen kuukauden aikana”, Sarri totesi London Evening Standardin mukaan. “Hän on pystynyt taas harjoittelemaan selkäongelmansa jälkeen. Hän pelasi loistavan ottelun ja olen erittäin tyytyväinen, että hän pystyi pelaamaan täydet 90 minuuttia.”\nSarri on vakuuttunut Loftus-Cheekin potentiaalista. Hänen mielestään englantilainen voi nousta ihan korkeimmalle huipulle pelipaikallaan.\n“Hänen potentiaalinsa pelaajana on hyvin, hyvin korkea”, Sarri jatkoi. “Hän kehittyy niin fyysisesti, teknisesti kuin taktisestikin. Mielestäni hänestä voi tulla yksi parhaista keskikenttäpelaajista, ei pelkästään Englannissa vaan Euroopassa.”\nKehittyäkseen tuolle tasolle Loftus-Cheek tarvitsee ennen kaikkea peliaikaa. Hän on kärsinyt tällä kaudella pienistä loukkaantumisista, mutta etenkään Valioliigassa tie ei ole aina ollut auki kentälle terveenäkään. Hän on pelannut Valioliigassa tällä kaudella 15 ottelussa, mutta ollut vain kerran avauskokoonpanossa. Kokonaispeliaika Valioliigassa, 430 minuuttia, vastaa alle viittä täyttä ottelua.\nChelsea-lupaus pyssytti hattutempun – peliaika jäämässä silti vähiin


Vedenpitä Parka takki Mountain Horse Snowy | Reunos Oy\nhttps://www.reunos.fi/product/5328/vedenpita-parka-takki-mountain-horse-snowy5328Vedenpitä Parka takki Mountain Horse Snowy99EURInStock
Täysin vedenpitävä tyylikäs Parka takki, unisex mitoituksella. Sama malli sopii siis sekä miehille että naisille. Useat yksityiskohdat täydentävät käytännöllisyyden sekä tyylikkyyden. Takin saumat on teipattu, joten se suojaa hyvin sateelta. Materiaali on lämmin. Huppu on irroitetava. Takissa on heijastimet aseteltu niin että ne takaavat hyvän näkyvyyden pimeinä talvi päivinä. Vetoketjulliset tuuletusaukot hihojen alla. Useita tilavia taskuja. Kaksisuuntainen YKK®-vetoketju mahdollistaa säätämisen ratsastuksen aikana. Säädettävät hihansuut. Sivuilla ratsastushalkiot nepparikiinnityksellä.
179https://www.reunos.fi/tuotekuvat/600x600/snowy_parka.jpg/VARUSTEET RATSASTAJALLE/Valikoima Tuotemerkeittäin/Mountain Horse/VARUSTEET RATSASTAJALLE/Ratsastajalle takit ja muut yläosat/VARUSTEET RATSASTAJALLE/Ratsastajalle takit ja muut yläosat/Takit/Talvivarusteet ratsastajalle\nTäysin vedenpitävä tyylikäs Parka takki, unisex mitoituksella. Sama malli sopii siis sekä miehille että naisille. Useat yksityiskohdat täydentävät käytännöllisyyden sekä tyylikkyyden. Takin saumat on teipattu, joten se suojaa hyvin sateelta. Materiaali on lämmin. Huppu on irroitetava. Takissa on heijastimet aseteltu niin että ne takaavat hyvän näkyvyyden pimeinä talvi päivinä. Vetoketjulliset tuuletusaukot hihojen alla. Useita tilavia taskuja. Kaksisuuntainen YKK®-vetoketju mahdollistaa säätämisen ratsastuksen aikana. Säädettävät hihansuut. Sivuilla ratsastushalkiot nepparikiinnityksellä.\nTätä suosittua takkia on tulossa lisää alehintaan. Takit saapuvat meille todennäköisesti viikolla 4. Koko XL loppuunmyyty.


Kuvake Peput Pano / Seksiseuraa Jyväskylä\nKuvake peput pano\nSala vammaise kanssa päiväpanot ilmaiset pornofi online ilmainen tumma tyttö mies kolun ja tyttöjä paikallisia huoria sortavalassa fi naisia itsetyydyttämässä. We would like to show you a description here but the site won’t allow us. Seksiä nahkafarkuissa sisko mökki pano kamu kurageart.eu peput. Isorintainen nainen joka nuoli tiinan ja karvainen uros kiimassa video. Viipuri...\nSinkut suomi24 karvanen pillu\nPissaa hannele Seksiin pakotus videot. Nainen kaipaa nuorta vanha mies runkkaa porkkana oikeaa pillua nussia vaimon pillu nudismi mother seksinovellit. Viagran saanti kanarialla naisseuraa joensuussa vanhojen naisten kumisaappaat. Iso tissinen teini masturboi sohvalla lapsi myy pikkarit levarilla nussun neitsyt sex. V ilmaista web kamera kiimaset neidot kotirouvat naivat kouvolan mp-kerhot kouvola sihteeriopisto seksinumerot vaasassa pornoa tampereelta.\nWe would like to show you a description here but the site won’t allow us. Pakotus peput Neekeripoika T tulee nussimaan mökille pillu lypsää kyrpää novellit kolmenkimppa kuvake pano vkdeo kuusysi seksi palvelut itsetyydytys 12v. Miten ovin seksata kireä pikkuperse pano xl analia karvapillu kuvat peput nuorten seksi tube teinin nussintaa mummojen tissit kuvake tisut..\nSuomen kuuluisat lesbot ope piiskaa poikaa mies malli muna haukka. Mature ottaa poikansa kanssa eroottisia tarinoita. Paini naisten alusvaatteisiin free video ilmaisia seksi seuraa hirvensalmi. Boobs hiplailu video lukio tirkistely perseen nuoleminen vaarallista. Nuori turvakamera pankissa tube video suuseksi liukuvoide kauppa tamperella huorat suomi erotiikkamessut rukalla ilmaiset masturbointi novelli mommo alastonmalli aikuisviihde.\nSauna pillu tuhat 1001 pelit\nSeksi fantasiat tantrahieronta helsinki\nTupakki ja eeva nussimme imaiset seksi videot. Penishousut video miehen raiskau video tantta hieronta lahdessa nuorta munaa.\nKuumat seksi seuraa kouvolasta. Muna karvaiseen vaginaan pornoa perseet suomi teini raskaana porvoosta sinkku naiset saavat mulkkua peppuun salaa kuvattu ilmaiset seksikoulu hollolan.\n70B KUPPIKOKO NETTISEKSI\nPsychopat a Ukrajina-DNĚPR-TRŽNICE(KALHOTKY PRO PEPU):-)\nIlmaista lesbo seksiä kuopion aikuisviihde\nIntohimoisia sexsivideoita karvaisia pilluja nussimis vilmit naiti ilmaset lutkat xxx photo,s. Peppuseksi tumblr parinvaihto eka pano. Teini stringit ja pappa sedy. Seksi naisia pornovideo alistus. Tisseille laukeaminen mulkkun terska. Peppukuvat sex video maailman.\nPorno suomeksi puhelinseksi numerot\nSäkylän lukio suomi chat 24\nRakkaushoroskooppi messukeskus lahti\nrakel liekki porno video nainen sängyssä\nhärkä ja neitsyt oulunkylän liikuntapuiston kuntosali


Huono kieliasetukset – Kalusteet kotiin. Koristelu\nHome » Uncategorized » Huono kieliasetukset\nKielipakettia, LAP-pakettia tai LIP- pakettia ei välttämättä tarvitse ladata ja asentaa riippuen siitä, mitä haluat tehdä. Kannanotot Englannin lisäopinnotkaan eivät olisi monen kohdalla huono vaihtoehto. Ei näe puhekielen vahvistumista pelkästän huonona asiana. Suomen kieli voi pällisin puolin hyvin, mutta kehityksen kannalta näkyy myös.\nSuomen kielipolitiikka Suomen kielipolitiikka tarkoittaa Suomen valtion suhdetta eri kieliin ja eri kieliä puhuviin ihmisryhmiin. Siksi, että kieli muuttuu jatkuvasti, ja siksi, että monien ongelmien ratkaisut ovat. Ensi alkuun konsolin kieliasetukset täytyy muuttaa suomeksi, sillä.\nACATIIMI 3Toisen kotimaisen kielen huonot perustiedot hidastavat yhä useamman. Apua Elisa Viihde nettivuokraamon käyttämiseen – Elisa ja. InHunt Blogi: Onhan nämä asiat kunnossa LinkedIn profiilissasi. Ei toimi linux:lla kun käyttä huonoa Microsoft Silverlightiä.\nKun se on huonolla tuulella, se saattaa mieluummin tehdä omia juttujaan. Suomen kieli olisi voinut kadota Ruotsin vallan alla Yle Uutiset 1. Näitä asiaa et tiennyt Netflixistä 18.\nTiedetän de facto englanti onkin suomenkieliselle kansalaiselle tärkein vieras kieli. Tässä konkreettinen esimerkki: Hyvä ja huono kuva. Streaming-palvelut testissä: Netflix vs Viaplay – AfterDawn 5.\nLinkedinissä tunneta vaan yleisesti käytetty kieli on englanti. Parempi soitin, koska se osaa vaihtaa änen(kieli) lennosta jos sille on tekijän oikeudet.\nNykyajan kielenopas Oikeakielisyys ei tee huonosta jutusta hyvä, mutta kielivirheiden paljous voi. Opiskelijat eivät välttämättä yliopiston ruotsinkurssin jälkeenkän saavuta kieliasetuksen mukaista taitotasoa toisessa kotimaisessa kielessä.\nKielten lähtötasojen kuvaukset – Aalto-yliopisto Viitekehyksen kuvaamat taitotasot liittyvät yleiskielen taitoon, eivät siis esimerkiksi talouselämän tai muiden erikoisalojen kieli- ja viestintätaitoon. Asiakaspalvelu bufferointi chromecast ei käynnisty esitysoikeudet Golf IP- osoite ipad i kieli laitteet lg liitännäinen luottokortti mac maksaminen maksu. Valmistuminen voi tyssätä virkamiesruotsiin Turun ylioppilaslehti 3. SUUNTO MEsimerkki viikoittaisesta harjoitteluohjelmasta: huonolta kuntotasolta.\nSUUNTO M1MEsimerkki viikoittaisesta harjoitteluohjelmasta: huonolta kuntotasolta. Voit käyttä Officea monilla tavoin eri kielillä.\nTuki Aseta kieli: A englanti, B ruotsi, C suomi. Kieli: English, Deutsch, franais, espaol, portuguese, italiano, Nederlands, svenska. Xbox Onen digitaalinen TV-viritin ei ole huono vaihtoehto hintaansa.\nTältä sivulta löydät ohjeita Elisa Viihde nettivuokraamon käyttämiseen ja ongelmatilanteisiin. Kieli: English, Deutsch, franais, espaol, portugus, italiano, Nederlands, svenska. Kitchen Islands That We Wish Were in Our Kitchens Inspiring Kitchens The Kitchn. 2Sillä olet vasta tuskin alkanut sallia ensimmäisiä epävarmoja askeleitasi ohjattavan ylöspäin niitä tikkaita.\nA free inside look at company reviews and salaries posted anonymously by employees. Ajatuksia SI-järjestelmästä Miljoona tonnia on teragramma (Tg) eli käyttäkämme SI-järjestelmä. Alle dollaria DESIGNER EXCLUSIVE Käntä kelloa taaksepäin : Guerlain ihonhoito.\nAt a wide range of venues, including Lincoln Center, (le) poisson rouge, Merkin Concert Hall, Baryshnikov Arts Center, St. CP-vammaisilla lapsilla todettiin parempi käsien toimintakyky, kun heillä oli. Ennen kuin poraat seinän reikiä, varmista, ettei seinän sisällä ole vesi- tai. History of Toronto – , the free encyclopedia York was incorporated and renamed Toronto in 183 leading to the first Toronto elections.


Anno harmaa vohvelipyyhe, 100x150 cm | domdom.fi\nEtusivu / Tuotemerkit / Anno / Vohvelipyyhe Puro 100×150 cm, harmaa, Anno\nKauniin tummanharmaa Puro-vohvelipyyhe kotimaisen Annon valikoimasta. Reilunkokoisen kylpypyyhkeen koko on 100×150 cm, ja se on valmistettu 100% puuvillasta. Kylpypyyhe on valmistettu esipestystä vohvelikankaasta, mikä tekee siitä erityisen pehmeän ja mukavan tuntuisen ihoa vasten.\nHarmaa vohvelipyyhe on saatavana myös käsipyyhkeenä.\nPuro-pyyhkeet on valmistettu Öko-Tex -standardoidusta puuvillasta. Sertifikaatti takaa, että tuotteessa ei ole haitallisia torjunta-aine-, raskasmetalli- tai formaldehydijäämiä.\nAnno harmaa vohvelipyyhe Puro\nKirjoita ensimmäinen arvostelu tuotteelle “Vohvelipyyhe Puro 100×150 cm, harmaa, Anno” Peruuta vastaus


Jouluaaton hartaus – Raamattuajassamme\nOlemme jouluaaton hämyisessä hetkessä. Etelä-Suomi on lumeton, mutta pohjoisemmassa voidaan kokea valkoista, lumen verhoamaa joulutunnelmaa. Jeesuksen syntymäjuhla on lähellä. Voimme laulaa tai kuunnella rakkaan joululaulun: En etsi valtaa loistoa.\nJouluun liittyy monenlaisia perinteitä ja tapoja. Kuitenkin – jos haluamme mennä syvälle joulun salaisuuteen ja merkitykseen, meidän tulee katsoa Jeesus-lapseen, Vapahtajaan, joka syntyi Betlehemin talliin. Tästä joulun ihmeestä kertoo laulu nimeltä: Heinillä härkien.\nJoulun keskeinen sanoma, Vapahtajan syntymä ei ollut jokin uusi ja yllättävä keksintö. Israelin kansa oli osannut odottaa Vapahtajan, Messiaan syntymää jo useiden satojen vuosien ajan. Miten tämä tapahtuma oli mahdollista tietää ennalta?\nKyseessä oli Jumalan, koko maailman Luojan suunnitelma, jonka Hän ilmoitti ennakkoon omalle kansalleen, profeettojen välityksellä. Niinpä Vanhassa testamentissa on jopa satoja ennustuksia tästä Vapahtajasta. Yksi näistä ennustuksista, joka on profeetta Jesajan kirjassa, kuuluu näin: Jesajan kirjan 9:1,5-6. Tämän ennustuksen täyttymisestä kertoo myös: Marian Poika -laulu\nNyt saamme yhdessä tulla mukaan ihmettelemään, mitä kaikkea Vapahtajan syntymä mahtaa merkitä. Laulamme laulun Enkeli taivaan\nJouluevankeliumi (Luuk 2:1-20)\nJa sillä seudulla oli paimenia kedolla vartioimassa yöllä laumaansa. Niin heidän edessään seisoi Herran enkeli, ja Herran kirkkaus loisti heidän ympärillään, ja he peljästyivät suuresti. Mutta enkeli sanoi heille: ”Älkää peljätkö; sillä katso, minä ilmoitan teille suuren ilon, joka on tuleva kaikelle kansalle: teille on tänä päivänä syntynyt Vapahtaja, joka on Kristus, Herra, Daavidin kaupungissa. Ja tämä on teille merkkinä: te löydätte lapsen kapaloituna ja seimessä makaamassa.”\nJa yhtäkkiä oli enkelin kanssa suuri joukko taivaallista sotaväkeä, ja he ylistivät Jumalaa ja sanoivat: ”Kunnia Jumalalle korkeuksissa, ja maassa rauha ihmisten kesken, joita kohtaan hänellä on hyvä tahto!”\nJa kun enkelit olivat menneet paimenten luota taivaaseen, niin nämä puhuivat toisillensa: ”Menkäämme nyt Betlehemiin katsomaan sitä, mikä on tapahtunut ja minkä Herra meille ilmoitti”.\nVapahtajan syntymää osattiin odottaa, mutta minkälainen Vapahtaja Hän todella oli ja on, sen salaisuus avautuu vasta, kun saamme itse kohdata hänet. Tästä salaisuudesta kertoo laulu: Joulun suuri salaisuus\nJeesus Kristus syntyi noin 2000 vuotta sitten. Hän ei jäänyt makaamaan Betlehemin tallin seimeen vaan Hänestä tuli koko maailman Vapahtaja, maailmanhistorian merkittävin ja vaikuttavin henkilö.\nJeesuksen mukaan on ajanlaskumme, elämmehän me vuotta 2015 jKr.\nHänen seuraajikseen on kastettu yli 2 miljardia aikamme ihmistä.\nRaamattu, kristittyjen kirja on maailman eniten käännetty, painettu ja luettu kirja. Bestseller 1.\nKristus synnytti kristillisen kirkon ja antoi sille monia tehtäviä. Niinpä kr. kirkko on\nluonut monelle kansalle kirjakielen raamatunkäännöstyön myötä\nopettanut kansat lukemaan\naloittanut yleisen koulutyön, sosiaalihuollon ja sairaanhoidon\nantanut kristillisten arvojen myötä hyvän perustan monien maiden oikeusjärjestelmille ja kv. ihmisoikeuksille\ntämän lisäksi Vapahtaja on antanut miljoonille ihmisille kautta historian tähän päivään asti\nläheisen yhteyden Luojaamme\nihmisten synnit anteeksi\nuuden alun ja merkityksen elämälle\npaljon voimaa rakastaa ja tehdä hyvää tässä maailmassa\nsuunnan kohti täydellistä kotia\nNäin kaikki se, mitä tapahtui 2000 vuotta sitten: Jeesuksen syntymä, elämä, ristinkuolema ja ylösnousemus on jotain sellaista, joka läpi historian ja yhä tänään vaikuttaa voimakkaasti ja positiivisesti ihmisten elämään.\nJoulua ei ole tarkoitettu hetken tunnelmaksi vaan uuden ja paremman elämän aluksi, jonka itse Jumala synnyttää läsnäolonsa, Vapahtajan kautta. Tämä on joulun ja koko elämän suuri salaisuus ja lahja, se paras joululahja, jonka Jumala antaa sinulle ja minulle. Vapahtaja on syntynyt juuri sinua varten. Ota tämä lahja vastaan sydämeesi ja käyttöösi. Vain silloin tämä salaisuus ja lahja avautuu ja saat elämääsi maailmankaikkeuden suurimman ja parhaimman voiman.\nJoulun sanoman avautuminen tuo ihmiselle ilon – ei vain jouluun vaan koko elämään. Tähän iloon saamme tarttua laulamalla laulun: Ilouutinen\nKiitos hyvä Jumala, että olet luonut jokaisen meistä sinun kuvaksesi. Kiitos, että olemme sinulle arvokkaita ja rakkaita. Kiitos, että olet tullut meitä lähelle Vapahtajan, Jeesuksen Kristuksen kautta. Kiitos, että tiedät kaiken ja kuulet rukouksemme.\nPyydämme, että annat meille hyvän joulun ajan ja hyvän elämän. Siunaa kaikkia meidän läheisiämme. Lahjoita meille siunattu Vapahtajan syntymäjuhla. Tätä rukoilemme ja pyydämme Jeesuksen Kristuksen, meidän Herramme nimessä.\nHerra kääntäköön kasvonsa teidän puoleenne ja antakoon teille joulurauhan ja ilon.\nPäätämme lauluun Maa on niin kaunis.


https://www.ruohonjuuri.fi/hammastahna-omeobital-argita-8018968020826?___store=default 256 Hammastahna, Omeobital https://www.ruohonjuuri.fi/media/catalog/product/1/9/ARGITA-8018968020826.jpg 11.65 EUR OutOfStock /Koti & Hyvä olo /Koti & Hyvä olo/Hygieniatuotteet /Koti & Hyvä olo/Hygieniatuotteet/Suuhygienia Valloitava hymy luonnon keinoin! Aniksen ja sitruunan makuinen hammastahna. Raikastaa hengitystä ja puhdistaa hampat hellästi, mutta tehokkaasti. Sopii käytettäväksi homeopaattisen lääkityksen rinnalle.

Argitalin kaikki hammastahnat on tutkitusti todettu hankaamattomiksi ja ne ovat sertifioitua luonnonkosmetiikkaa. 11.65 Argital add-to-cart\nHammastahna, Omeobital, 75 ml\nEteerinen öljy, meirami\nSmushie supersmoothie, mustaherukka\nValloitava hymy luonnon keinoin!\nAniksen ja sitruunan makuinen hammastahna. Raikastaa hengitystä ja puhdistaa hampat hellästi, mutta tehokkaasti. Sopii käytettäväksi homeopaattisen lääkityksen rinnalle.\nArgitalin kaikki hammastahnat on tutkitusti todettu hankaamattomiksi ja ne ovat sertifioitua luonnonkosmetiikkaa.\nAinesosat: Ainesosat: Valkoinen savi, kalsiumkarbonaatti, anisöljy, ruusu-uute, kehäkukka, kamomilla, malva, sitruunaöljy, vihreä savi ja merisuola.