Varsinais-Suomen Viro-keskus: maaliskuuta 2021\nVarsinais-Suomen Viro-keskus ry:n toimintakertomus vuodelta 2020\nYhdistyksen kevätkokous (23.3.2021) on vahvistanut\ntoimintakertomuksen vuodelta 2020.\nTässä katsaus viime vuoteen:\nKonttorin ja kunniakonsulaatin työ\nYhteistyö Viron suurlähetystön kanssa\nYhteistyö SVYL:n kanssa\nLIITE: tapahtumalistaus 2020\nSäännöissä yhdistyksen toiminnan tarkoitus määritellään seuraavasti:\n”Keskuksen tarkoituksena on edistää Varsinais-Suomen ja Viron yhteistyötä, lisätä Viro-tietoutta ja viron kielen tuntemusta Suomessa ja tukea jäsentensä keskinäistä yhteistyötä. Keskus vaalii ja kehittää erityisesti Turun, Tarton, Tallinnan ja Kuressaaren keskinäisiä yhteyksiä.\nKeskus toimii Varsinais-Suomessa asuvien virolaisten yhdyssiteenä, tavoitteenaan lisätä sosiaalista hyvinvointia ja tukea kotoutumista. Keskus edistää virolaisen kulttuurin harrastusta sekä viron kielen säilyttämistä.”\nVuonna 2020 yhdistyksen tavoitteena on ollut lisätä Viro-tietoutta tarjoamalla kulttuuritapahtumia ja kielenopetusta sekä luentotilaisuuksia ajankohtaisista aiheista sekä harjoittamalla matkailuneuvontaa. Se on ollut kehittämässä ystävyyskaupunkitoimintaa sekä auttanut yhteisöjä ja yksittäisiä ihmisiä Viro-kontaktien löytämisessä. Poikkeuksellisten olojen vuosi 2020 on vaikeuttanut yhdistyksen perustoimintaa, ja runsaasti tapahtumia jouduttiin perumaan tai siirtämään. Toisaalta pystyttiin aloittamaan monenlaisia kokeiluja internetin kautta, tässä on ollut avuksi jo pitkään ylläpidetty ja paljon ystäviä/seuraajia kokoava aktiivinen Facebook-toiminta.\nToiminnan kohderyhmänä ovat olleet toisaalta suomalaiset Viron ystävät, toisaalta Turun seudulla asuvat virolaiset, joita palvelee erityisesti yhdistyksen osana toimiva virolaisten klubi (Eestlaste Klubi). Keskus on tarjonnut työelämäneuvontaa ja harjoittelupaikkoja virolaisille maahanmuuttajille. Runsaasti kysyntää on ollut myös suomalaiseen yhteiskuntaan liittyvällä neuvonnalla. Yhdistys on myös tuottanut ja välittänyt käännös- ja tulkkauspalveluita.\nVuoden 2020 aikana nimenomaan yhdistyksen neuvontatyö virolaisten parissa on ollut aktiivista, tässä merkittävänä tukena on ollut STEA:n rahoittama pienhanke ajalla 1.6.-31.12.2020.\nYhdistyksen talouden perusta on Turun kaupungin myöntämä perusavustus. Viro-keskuksella on konttori ja toimitila Vanhalla Suurtorilla. Tila toimii samalla Viron kunniakonsulaattina.\nSääntömääräinen kevätkokous pidettiin 26.3.2020 Viro-keskuksessa. Läsnä oli yhteensä 7 henkilöä, koronarajoitusten takia heistä 4 osanottajaa toimistolla ja etänä 3.\nSääntömääräinen syyskokous pidettiin 24.11.2020 samoin pienimuotoisesti Viro-keskuksessa. Toimistolla läsnä oli 7 osanottajaa, lisäksi etänä osallistui 7.\nViro-keskuksen sääntömääräisten kokousten jälkeen on tavallisesti järjestetty suositut esitelmät, 2020 niitä ei ollut mahdollista järjestää kokoontumisrajoitusten takia.\n3. VIRO-KESKUKSEN HALLITUS\nKeskuksen asioita on vuonna 2020 hoitanut syyskokouksen valitsema 12-jäseninen hallitus.\nHallituksen jäsenet 2020: Mari Jurtom puheenjohtaja, Juhani Koivuviita (1. varapuheenjohtaja), Eva Finch (2. varapuheenjohtaja), Duha Elsayed (sihteeri), Harri Raitis, Pekka Lehtinen, Imbi Kolkkanen, Kari J. Kettula, Juha Laine, Atte Huhtala, Raimo Korhonen, Klaarika El Haitani.\nTaloudenhoitaja / Jäsenrekisterinhoitaja: Kirsi Äyräs\nKirjanpitäjä: Heivi Raudlam, Ioana Anica (harjoittelijana)\nToiminnantarkastajat: Heimo Välimäki ja Kirsti Pakkala\nVaratoiminnantarkastajat: Pekka Kanervisto ja Antti Valtanen\nHallitus kokoontui vuoden aikana 10 kertaa. Kokouksista kirjattiin yhteensä 159 pöytäkirjan pykälää. Hallituksen kokouksia on pidetty hybridi-mallisina, osittain läsnä ja osittain etänä Jitsi-kokoushuoneessa. Kaksi kokousta on pidetty sähköpostin kautta. Keväällä 2020 onnistuttiin järjestämään kokouksia myös ulkona Brinkkalan pihalla. Koronatilanteen vaatimat uudet järjestelyt ovat sujuneet kohtuullisen hyvin, ja yhdistyksen päätöksenteko on toiminut kiitettävästi poikkeuksellisista oloista huolimatta.\nÜlle Priks, Klaarika el Haitani ja Mari Jurtom ovat edustaneet hallituksen kokouksissa virolaisten klubia. Yrityselämän asiantuntija Ralf Hjorth on kutsuttu kokouksiin puhe- ja läsnäolo-oikeudella. Puhe- ja läsnäolo-oikeus on ollut myös työntekijöillä ja toimistolla työharjoittelussa olevilla.\nValmisteleva toimikunta ”VALTO” on kokoontunut ennen hallituksen kokousta valmistelemaan esityslistaa ja keskustelemaan ajankohtaisista kysymyksistä. Valton työhön ovat osallistuneet vuonna 2020 Mari Jurtom, Eva Finch, Duha Elsayed, Kari J. Kettula, Juha Laine, Kirsi Äyräs ja Kerli Muruvee, 2020 aikana ryhmä ei ole kokoontunut yhtä usein kuin edellisenä vuonna, mutta sen rooli kokousten valmistelussa ja toiminnan ideoinnissa on ollut tärkeä.\nYhdistyksen toimitila, Viro-keskuksen konttori, sijaitsee osoitteessa Vanha Suurtori 3 (Brinkkalan talon piharakennuksen 2. kerroksessa). Se toimii kunniakonsulaattina ja Viron infopisteenä. Tilaa käytetään myös palavereihin, kurssien pitoon ja pienimuotoisiin yleisötilaisuuksiin.\nToimiston tarkoitus on palvella yhdistyksen jäseniä ja Virosta kiinnostuneita yksityisiä asiakkaita, kuntia, yrityksiä ja järjestöjä. Säännöllinen aukioloaika oli ma-pe klo 10-15, mutta asiointia varten suositeltiin ajanvarausta. Vuonna 2020 konttorilla kokoontumiset ja kurssien pito oli erittäin rajallista, ja asiointitilanteet pidettiin lyhyinä. Tilojen käytössä noudatettiin AVI:n ja Turun kaupungin määräyksiä ja suosituksia.\nKeskiaikamarkkinoiden ja joulumarkkinoiden aikaan Viro-keskuksen konttoria ovat tavallisesti hyödyntäneet virolaiset käsityöläiset ja ruokatuotteiden myyjät (Semun tyrnituotteet sekä Saarenmaan ekotuotteet). Samalla on esitelty markkinayleisölle yhdistyksen toimintaa Avoimet ovet -periaatteella. 2020 markkinatapahtumat peruttiin, ja yhdistyksen markkinatoiminta jäi pois. Joulumarkkinoihin oli varauduttu tavaratilauksin, ja myyntiä voitiin tehdä vain yhden viikonlopun ajan, sen jälkeen yritettiin jatkaa markkinoimalla tuotteita yksittäisille vierailijoille jotka kävivät ajanvarauksella.\nKonttorin sijainti Brinkkalan sisäpihalla luo hyviä mahdollisuuksia yhteistyöhön sisäpihan ja Vanhan Suurtorin alueen naapurien kanssa. Vuonna 2020 ideoitiin uusia yhteistyömuotoja ja seurattiin yhdessä muiden toimijoiden kanssa Turun ns Vanhan kaupungin alueen suunnitelmien kehittymistä.\nYhdistyksen toiminnanjohtajana toimi vuonna 2020 FM Kirsi Äyräs. Hän oli opintovapaalla 1.2.- 30.8. 2020.\nToimistoassistenttina toimi Kerli Muruvee.\nViro-keskus toimi vuonna 2020 tiiviissä yhteistyössä työvoimahallinnon sekä useiden oppilaitosten kanssa tarjoamalla harjoittelupaikan opiskelijoille sekä työharjoittelijoille.\nTyöharjoittelussa sekä oppilaitosten työssäoppimisjaksoilla työskentelivät vuoden 2020 aikana: Gerli Griffel, Inga Savisaar, Ioana-Alexandra Anica ja Tuuli Räli.\nErilaisissa projekteissa tekivät työtä: Marje Õunapuu, Ülle Priks, Siim Maaten, Eva Finch, Liis Mitt, Jessica Tukiainen.\nLisäksi 2020 yhdistys työllisti kesätyöntekijän Tutustu työelämään ja tienaa -sopimuksella, tukijana Turun seudun Osuuspankki.\nYhdistyksen jäsenmäärä 31.12.2020 oli 423. Jäsenistä virolaisia oli 195. Vuoden aikana liittyi 22 uutta jäsentä.\nYhteisöjäsenet 2020: Raision kaupunki, Kaarinan kaupunki, Paimion kaupunki, Ruskon kunta, Kemiönsaaren kunta, Henrikin seurakunta, Turun työväenopisto, Auralan Setlementti ry, Erkki Saari oy, Abelita oy, Turun Tuglas-seura, Kiinteistötyöntekijät Turku ry, PAM osasto 069, Turun Autoalan työntekijät ry, Turun konservatorio / Turun konservatorion kannatusyhdistys ry, Katariinan koulu, Siirtolaisuusinstituutti.\n7. KONTTORIN JA KUNNIAKONSULAATIN TYÖ\nToimistossa asioimista jouduttiin vuonna 2020 rajoittamaan. Asiakaspalvelu hoidettiin ajanvarauksella ja neuvontatyötä tehtiin pääasiassa puhelimitse.\nPasseja ja henkilökortteja luovutettiin vuoden aikana yhteensä 448 henkilölle. Luovutukset jakautuivat kuukausittain seuraavasti: tammikuu 42, helmikuu 48, maaliskuu 44, huhtikuu 35, toukokuu 29, kesäkuu 41, heinäkuu 35, elokuu 42, syyskuu 46, lokakuu 29, marraskuu 23, joulukuu 34.\nVaikka määrä on pudonnut vuodesta 2019, Passien ja id-korttien luovutuksessa Varsinais-Suomen Viro-keskus oli jälleen kunniakonsuli Keijo Virtasen johdolla aktiivisin Viron kunniakonsulaatti koko maailmassa.\nPassien noudon yhteydessä kävijöille on kerrottu Viro-keskuksen ja virolaisten klubin toiminnasta. Kohtaamiset ovat olleet hyödyllisiä uusien yhteistyösuhteiden luomisen ja jäsenpohjan laajentamisen näkökulmasta. Samoin kunniakonsulaatin kävijöillä on mahdollisuus kysyä neuvoa ja keskustella omista asioistaan, saada tietoa ja tukea: näin pystymme olemaan merkittävästi avuksi ja hyödyksi Suomessa asuville virolaisille.\nVuonna 2020 jatkettiin pilottiprojektina kunniakonsulien internetin kautta toimivan tietokannan käyttöä. Se on ollut erittäin hyödyllinen työväline passien jakamisessa. Pilotissa on ollut jonkin verran korjattavaa, ja näissä kysymyksissä olemme tehneet tiivistä yhteistyötä Viron suurlähetystön kanssa. Vuoden lopussa suurlähetystö kuitenkin päätti, että pilottiprojekti lopetetaan ja jätimme jäähyväiset “Lembitun andmebaasille”.\nKUNNIAKONSULIN MERKKIPÄIVÄN VIETTO 28.8. 2021:\nKunniakonsuli Keijo Virtanen täytti 75 vuotta elokuun lopulla (28.8.), ja tarjosimme kaikille Viro-keskuksen jäsenille mahdollisuuden onnitella kunniakonsulia itse sopivaksi katsomallaan lahjoituksella Turun Yliopistosäätiön Keijo Virtasen rahastolle. Rahaston tuotolla ja pääomalla tuetaan Turun yliopistossa tehtävää muuttoliikkeisiin ja muihin vuorovaikutusprosesseihin kohdistuvaa tutkimustyötä jakamalla apu- ja määrärahoja nuorille tutkijoille.\nProfessori, Turun yliopiston rehtori emeritus Keijo Virtanen on toiminut Viron kunniakonsulina Turussa ja Varsinais-Suomessa 19 vuotta, ja hän on merkittävästi edistänyt maiden yhteyksiä varsinkin kulttuurin ja yliopistoyhteistyön kautta. Varsinais-Suomen Viro-keskus ry:n kanssa kunniakonsulilla on ollut jatkuvasti erittäin tiivis yhteistyö, ja kunniakonsulin tehtävän tärkeä osa, passien luovutus Turun seudulla asuville virolaisille, onkin ollut jo vuosia yhdistyksemme toimiston tehtävänä.\nKeräyksen tuloksen julkistimme merkkipäivänä, ja yllättynyttä päivänsankaria olivat toimistolla pienimuotoisessa juhlassa onnittelemassa Turun yliopistosäätiön asiamies Pekka Kanervisto, V-S Viro-keskus ry:n puheenjohtaja Mari Jurtom ja sihteeri Duha Elsayed. Keijo Virtaselle luovutettiin adressi, jossa oli mukana keräykseen osallistuneiden nimilista.\nToimintakertomuksen liitteenä on luettelo vuoden tapahtumista. Vuosi 2020 on ollut tapahtumien kannalta erittäin hankala, suurin osa suunnitelluista tapahtumista on pitänyt joko siirtää tai peruuttaa. Webinaarit ja etäkokoukset tulivat uusiksi toimintamuodoiksi.\nSeuraavassa joitakin poimintoja vuoden ohjelmasta:\nKesäkuun alussa moottoripyöräilijät kokoontuivat Brinkkalan pihassa vaihtamassa kokemuksia Viron matkailusta. Tapaamisen tuloksena päätettiin järjestää Tavataan Tartossa -mp-kokoontuminen heinäkuussa.\nTaiteiden yö 2020 ehdittiin jo kertaalleen perua, mutta pari viikkoa ennen tapahtumaa pääjärjestäjä päätti kuitenkin ryhtyä vielä toimeen. Viro-keskus otti jälleen urakaksi järjestää ohjelmaa Vanhalle Suurtorille, ja saimmekin kokoon mukavan ohjelmakokonaisuuden kansantanssia (Nopsajalad), teatteria (Siim Maaten), capoeiraa (Capoeira Turku), latinotansseja (Brian Ramos tanssitunnit), sarjakuvaa (Muurlan sarjakuvalinjalaiset), akvarellimaalausta (Rait Priks)…\nTurun päivänä olimme mukana päivän avajaisissa kävelykadulla (esiintymässä kansantanssiryhmä Nopsajalad) ja lisäksi järjestimme Pop Up -kielenopetusta Brinkkalan sisäpihalla.\nSyksyn kohokohtia olivat Turku-opas Eva Finchin vetämät vironkieliset kävelykierrokset. Kävimme tutustumassa Kupittaan siirtolapuutarhaan ja teimme jaloittelun Turun Vanhan kaupungin kortteleissa.\nET-teatterin kanssa tehtiin kaksi hienoa tempausta lastenkulttuurin parissa. He esiintyivät Tarmon talolla Väike Nõid -näytelmän kanssa marraskuussa (rajoitetulle yleisömäärälle ja turvavälein), ja suunnittelimme yhdessä virtuaalisen joulupukin vastaanoton vironkielisille lapsille. Joulupukkia pääsi netin kautta tapaamaan yhteensä 60 lasta.\nJoulun alla kokeilimme uutta ideaa, perheiden jouluvalokuvausta. Kaidi Kuur pystytti Pop-Up studion toimistolle.\nViro-keskuksen facebook-sivulla ilmestyi 1.12.-24.12. joulukalenteri Rait Priksin maalauksista. Tämä projekti saavutti suuren suosion, seuraajat tunnistivat kuvissa olevia paikkoja sekä Virosta että Turusta suurella innolla. Viimeisessä kuvassa oli tietenkin Brinkkalan joulurauhajulistusparveke.\n9. VIERAILIJAT TOIMISTOLLA\nViro-keskuksen toimistossa vierailivat vuoden 2020 aikana mm. Konsuli Peeter Püvi, talous- ja medianeuvos Tiina Maiberg, kunniakonsuliehdokas Andrus Junolainen, Semu & Ivar Miller, Matka-Pojat & Lauri Laakso, Sointu-records & Ari Hakulinen, Jalostaja & Lauri Lunden, näyttelijä Andres Dvinjaninov, Irene Surva-Lehtonen EAS, Tiina Valtanen Kaarinan Kaseva ry, opettaja Katri Iltanen, Tiina Aalto Taito ry, Satu Makkonen TAI, Eila Hoffren FinEst-hanke.\n10. YHTEISTYÖ MUIDEN YHTEISÖJEN KANSSA\nVuonna 2020 onnistuttiin luomaan uusia yhteistyömuotoja:\nVuonna 2020 Viro-keskus sai edustajan Länsi-Suomen ETNO:on (Mari Jurtom, varajäsen Kirsi Äyräs).\nPerustettiin uusi Suomen virolaisten yhdistysten verkosto: Eesti Organisatsioonide Võrgustik Soomes, EOVS. Viro-keskusta edustaa sen hallituksessa Ülle Priks.\nPerustettiin uusi monikulttuuristen yhdistysten yhdysside Turkuun: Interkulttuurinen foorumi, hallituksen jäseneksi Viro-keskusta edustamaan valittiin Atte Huhtala (varalla Duha Elsayed)\nJo vakiintuneet yhteistyökuviot olivat käytössä:\nViron itsenäisyyspäiväjuhla 2020 toteutettiin perinteiseen tapaan yhdessä Turun yliopiston, Turun Yliopistosäätiön, Kunniakonsulaatin ja Turun Tuglas-seuran kanssa. Juhla ehdittiin järjestää 22. helmikuuta 2020 “ennen koronaa” vielä normaaliin tapaan, osallistujia oli noin 150. Juhlapuhujat olivat Viron suurlähettiläs Harri Tiido ja Turun yliopiston rehtori Jukka Kola.\nMaakuntauudistus ja järjestötoiminnan kehittäminen Varsinais-Suomessa -järjestöfoorumiin osallistui varajäsenenä Juha Laine.\nTurun kaupungin monikulttuurisuusneuvoston toimintaa olemme seuranneet sivusta vuonna 2020, kun Eva Finchin kausi päättyi 2019.\nTurun kaupungin kulttuuri, vapaa-aika ja tiedotus olivat yhdistyksen tiedotustoiminnassa ja tapahtumajärjestelyissä yhteistyökumppaneina.\nTaiteiden yön tapahtuma Vanhalla Suurtorilla koottiin Brinkkalan pihan ja Vanhan suurtorin alueen toimijoiden kanssa. Yhteistyö Pikartin, Brinkkalan Outolinnun, Taito-keskuksen, Kirjakahvilan, Taidehallin, Hub Turun ja Turku-seuran kanssa tiivistyi entisestään järjestelyjen aikana.\nTurun päivänä Viro-keskus on jo perinteiseen tapaan aktiivisesti mukana, tällä kertaa olimme kävelykadulla päivän avajaisissa.\nTurun Suurtorin Keskiaika on Viro-keskuksen perinteinen yhteistyökumppani. Markkinoiden peruuntuminen on suuri harminaihe meillekin sekä toiminnan kannalta että varainhankinnan kannalta.\nViro-keskus on mukana monikulttuuristen yhdistysten yhteistyössä Sondip ry:n jäsenenä.\nYhteistyö Yhdessä-yhdistyksen kanssa on ollut hyvä mahdollisuus edistää toimintaa ja kohtaamisia Varissuolla ja Runosmäessä.\nViro-keskus on mukana Turun Moniku-verkostossa.\nKaarinan Valikko (yhdistysten yhteistyöelin) ja Kaseva ry olivat kumppanina Town Twinning -hankkeen suunnittelussa. Hankematka jouduttiin lopulta siirtämään vuodelle 2021 - ensin siirrettiin keväältä syksyyn, sitten syksystä kevääseen.\nViro-keskus on WTC Turku -yhdistyksen jäsen (World Trade Center Turku).\nViro-keskus on Tartossa toimivan maailmanlaajuisen Eesti Kultuuriseltside ühing mtü:n jäsen. EKSÜ:n kanssa on tehty runsaasti tiedotusyhteistyötä vuonna 2020 (facebook, uutiskirje, nettisivu), ja tätä kautta tieto Viro-keskuksen tapahtumista on levinnyt laajalle EKSÜn jäsenistölle ympäri maailman.\n11. YHTEISTYÖ VIRON SUURLÄHETYSTÖN KANSSA\nViro-keskus teki tiivistä yhteistyötä Viron suurlähetystön kanssa vuonna 2020. Tärkein yhteistyömuoto on ollut passien ja henkilökorttien jakaminen ja siihen liittyvä neuvonta. Suurlähetystön konsuliosaston kanssa tehtiin myös muuta tiedotustyötä Turussa asuville virolaisille. Konsuli Peeter Püvi piti Turussa myös pop up -vastaanoton passien ja henkilökorttien hakemista varten.\nKeväällä 2020 suurlähetystön rakennus oli menossa remonttiin, ja saimme lahjoituksena lähetystön sohvat. Näin tuli uudistettua Viro-keskuksen sisustus - kierrätyshenkisesti! Tästä kuuluu suuri kiitos media- ja talousneuvos Tiina Maibergille, joka osasi ennakkoluulottomasti yhdistellä yhdistyksen toiveet ja suurlähetystön mahdollisuudet! Suuret kiitokset myös yhdistyksen talkoolaisille, jotka suoriutuivat painavien mööpelien siirrosta sekä Helsingin päässä (Jukka Kaukonen ja Juha Laine) että Brinkkalan piharakennuksen jyrkissä portaissa (Atte Huhtala, Juhani Koivuviita, Riho Reinthal, Altti Äyräs).\nLokakuussa toivotimme tervetulleeksi Suomeen uuden suurlähettilään Sven Sakkovin, ja esitimme samalla hänelle kutsun tulla Turkuun itsenäisyyspäivän juhliin 2021.\n5.11.2020 välitimme eteenpäin kunniakonsuli Keijo Virtasen virallisen kirjeen Viron ulkoministeriölle: hän pyysi vapautusta kunniakonsulin tehtävästä. Suurlähetystö ja ulkoministeriö olivat jo keväällä ryhtyneet etsimään uutta kunniakonsulia Turkuun ja Varsinais-Suomeen, koska Keijo Virtasen toive oli jo tiedossa ennakkoon. Loppuvuodesta tuli tieto, että tehtävään on ehdolla toimitusjohtaja Andrus Junolainen. Keijo Virtanen toimi kunniakonsulina vuoden 2001 huhtikuusta alkaen, joten hänellä tuli toimikautta täyteen lähes 20 vuotta. Kunniakonsulin vaihdos toteutui virallisesti 1.1.2021.\nJäsenlehti ViroNyt tuli kaikille jäsenille 4 kertaa vuoden aikana. Viro-keskus osallistui lehden sisällön tuottamiseen ja tiedotti siinä ajankohtaisista tapahtumistaan.\nJäsenkirjeitä on lähetetty sähköpostitse, jäsenille tiedotetaan sekä suomeksi että viroksi.\nOmat kotisivut www.viro-keskus.fi ovat olleet myös tärkeä tiedotuskanava. Heinäkuussa 2019 kotisivut hakkeroitiin, ja kaikki sivujen aineisto sotkettiin käyttökelvottomaksi. Vuonna 2020 käytössä ollut uusi sivu on aiempaa yksinkertaisempi, sieltä löytyvät vain yhteystiedot ja linkki blogi-sivustolle, jonka kautta julkaistaan ajankohtaiset tiedotteet. Sivusto ja blogi ovat sekä suomeksi että viroksi.\nTurun Sanomat on tärkeä tiedotuskanava. Minne mennä -palstalla menovinkit ovat erittäin luettuja, ja tiedotusyhteistyö toimii hyvin.\nTurun kaupungin viestinnän kanssa tehtiin tiivistä yhteistyötä. Turku-kalenterissa on käytössä Viro-teema.\nFacebook on kehittynyt jopa tärkeimmäksi tavaksi jakaa tietoa. Sen etuna on kahdensuuntainen viestintä, joka mahdollistaa nopean palautteen saamisen yleisöltä. Viro-keskuksella on FB-ystäviä 1999. Eestlaste Klubia seuraa 1162 henkilöä, kunniakonsulaatin sivuja 713, Sata syytä vierailla Virossa -kampanjaa 528, Dom-oratoriota 270, FEM-projektia 214, REGI-projektia 198, Viguriväntiä 73. Viro: matkailijan vinkit -ryhmä on nopeassa kasvussa, 3221 jäsentä, Ülilahe laps -ryhmässä 81 ja Torstaiaamun keskusteluryhmässä 20 jäsentä.\nVuoden 2020 uusi sivu, neuvontahankkeeseen liittynyt Abiks eestlastele Soomes on kerännyt jo 610 seuraajaa. Sivua on käytetty erityisesti vironkielisen korona-infon jakamiseen.\nVuonna 2020 vastuuhenkilöt tiedottivat jaostojen uutiset yhdistyksen hallitukselle. Vuoden alussa jaettiin vastuualueet: kulttuuri: Pekka Lehtinen, koulutus: Mari Jurtom, tiedotus: Kirsi Äyräs, Eestlaste Klubi (virolaisten klubi): Ülle Priks, Klaarika El Haitani.\n14. SVYL -YHTEISTYÖ\nVarsinais-Suomen Viro-keskus ry on jäsenmäärältään toiseksi suurin SVYL:iin kuuluva yhdistys. Vuonna 2020 Viro-keskuksen Imbi Kolkkanen toimi SVYL:n hallituksen jäsenenä ja Kirsi Äyräs toimi SVYL:n toiminnantarkastajana.\nSVYL:n vuosikokous pidettiin etäkokouksena. V-S Viro-keskuksen kokousedustajat olivat Atte Huhtala ja Juhani Koivuviita.\nLiiton hallitus jatkaa entisen suuruisena: kolmen hengen puheenjohtajisto, kuusi varsinaista jäsentä ja näillä henkilökohtainen varajäsen. SVYL:n toiminnanjohtaja oli vuonna 2020 Kirsi Bongwirnso, puheenjohtajana Grete Ahtola.\nPaikal-alahanke / Varsin Hyvä ry / Leader: Töissä tarvitaan taitoja ㄧ tukea virolaisille maahanmuuttajille. Hankkeen toiminnallinen osa päättyi 2019, mutta sen raportointi ja toiminnan tulosten hyödyntäminen ja jatkon suunnittelu jatkui vuonna 2020. Hanke tuki virolaisia maahanmuuttajia koulutuspaketilla, johon koottiin tietotekniikkaa, työelämän suomen kieltä ja työelämän tietotaitoa. Koulutus suunniteltiin vironkielisen, hiljattain Turun seudulle muuttaneen työntekijän ja työnetsijän tarpeisiin. Koulutuksen suunnitteluvaiheessa koottiin työelämän asiantuntijarinki pohtimaan kurssin sisältöä. Hankkeen oleellinen osa kurssin lisäksi on henkilökohtainen neuvonta, jonka tavoitteena on auttaa työllistymään paremmin omaa koulutusta ja entistä kotimaassa kerättyä työkokemusta vastaaviin tehtäviin.\nSTEA: Vironkielinen neuvontapalvelu kriisiaikana 2020 1.6- 31.12.2020 (Abiks eestlastele Soomes). Hankkeen ideana oli järjestetää neuvontapalvelu Suomessa asuville virolaisille puhelimitse ja internetin viestipalveluiden kautta. Hankkeen avulla tarjottiin tietoa ja sosiaalista tukea koronaviiruksen aiheuttamissa poikkeusoloissa.\nLastentoiminta / haridusprojekt (Eesti instituut). Lasten vironkieliseen harrastustoimintaan.\nKansantanssin projekti, Nopsajalad järjestivät koulutustapahtumia Suomessa toimiville virolaisille kansantanssiryhmille (Eesti instituut). Ensimmäiset koulutukset ehdittiin järjestää kokoontumalla Porissa, mutta loppuosan koulutukset jouduttiin siirtämään verkkotapaamisiksi. Hankkeen koordinaattorina toimi Liis Mitt.\n-Vuoden 2020 aikana on tehty useita hankehakemuksia ja etsitty uusia yhteistyökumppaneita. EU-rahoituskauden päättyminen on vaikuttanut merkittävästi: mahdollisuuksia rahoitukseen on selvästi vähemmän kuin aikaisempina vuosina.\n16. YHDISTYKSEN TALOUS\nVuonna 2020 yhdistyksen rahoitus on tullut jäsenmaksuista, Turun kaupungin tuesta, päättyneestä Paikal-hankkeesta ja puolivuotisesta STEA-hankkeesta. Muu varainhankinta on ollut lähes mahdotonta, koska alueen markkinatapahtumat peruuntuivat, eikä pääsymaksullisia tapahtumia (esim. konsertteja) päässyt järjestämään.\nHaasteellista on ollut se, että EU-hankkeiden rahoitus tulee jälkikäteen (Paikal-hanke). Hanketoiminta ja sen rahoitus on kasvattanut merkittävästi yhdistyksen taloudellisia resursseja ja samalla toiminnan kuluja vuosina 2015-2018, mutta hankkeiden nyt päättyessä täytyy löytää edullisia keinoja järjestää toimintaa, ja samalla on aktiivisesti etsittävä uusia rahoituslähteitä.\nVarsinais-Suomen Viro-keskuksella on takanaan kaikesta huolimatta vilkas toimintavuosi, jonka aikana se on tuonut Turussa näkyvästi esiin Viron kieltä ja kulttuuria. Koronarajoitusten vuoksi yhdistyksen toimintaan on tullut uusia virtuaalisia toimintatapoja, joista monet varmasti jäävät käyttöön jatkossakin.\nMonipuolinen tapahtumatarjonta sekä kunniakonsulaatin toimiston palvelut ovat hyödyttäneet sekä suomalaista että virolaista jäsenkuntaa ja kaikkia Virosta kiinnostuneita. Perustoiminnan on taannut Turun kaupungin tuki. Viro-keskuksesta on sen aktiivisen projektitoiminnan ansiosta tullut paikallisen virolaisyhteisön asiantuntija ja sen edunvalvoja, STEA:n rahoittama neuvontaprojekti vahvisti jälleen osaltaan tätä roolia ja asemaa. Vahva verkostoituminen viranomaisten ja kolmannen sektorin toimijoiden kanssa on Viro-keskuksen menestystekijä. Viro-keskus on merkittävä kulttuurin tuottaja, ja se on omalta osaltaan nostamassa Brinkkalan pihan profiilia.\nYhdistyksen haasteena on säilyttää saavutettu toiminnan taso. Se edellyttää jatkuvaa hankeaktiivisuutta, uusien tapahtumien ja tilaisuuksien ennakkoluulotonta suunnittelua ja toteuttamista sekä jäsenistössä piilevän potentiaalin löytämistä.\nSuuret kiitokset aktiivisuudesta ansaitsevat säännöllisesti kokoontuvat harrastajaryhmät. Te olette yhdistyksen tukiranka! Keskusteluryhmät, kielikurssilaiset, kansantanssijat, uusi teatteriryhmä Turu Teater (niin aikuisten ryhmä kuin lasten ryhmä), koripalloilijat, lasten lauluryhmän perheet, Eestlaste klubin aktiivit, kulttuuri-iltoihin osallistujat, tapahtumien vapaaehtoiset, toimiston vakiovierailijat - juuri te teette yhdistystoiminnasta oikeaa elämää! Toivotamme teille kaikille sitkeyttä pitää innostusta yllä myös Covid19 -kurimuksessa, paremmat ajat koittavat vielä.\nKiitokset kaikille vuoden aikana toimintaan osallistuneille!\nVarsinais-Suomen Viro-keskus ry:n kevätkokous 23.3.2021\nLIITE 1 / Toimintakertomus 2020\nVarsinais-Suomen Viro-keskus ry:n tapahtumaluettelo vuodelta 2020\nKoronarajoitusten takia peruuntuneet tapahtumat merkitty sinisellä\n2.1. - 4.1. Välipäiväpäivystys ja ylimääräisten tavaroiden luovutus mm. Loimaan suksimuseolle ja Roskalava-fb-ryhmän kautta toimistolla (Päivi Hautala)\n2.11. Torstaiaamun keskustelupiiri avasi toimintavuoden 2020\n7.1. Toimiston kevätkausi avattu, toimisto avoinna ma-pe klo 10-16.\n9.1. Turun Ammatti-instituutin lehtori vieraili / harjoittelun suunnittelu\n9.1. Miesten koripallotreenit Varissuolla alkoivat. Torstaisin klo 19-20.\n11.1. Lasten laulurinki aloitti kevätkauden.\n16.1.-18.1. Helsingin matkamessuilla Viro-teema. Markkinoitu seuraajille. Kutsuvieraina mukana Kirsi Äyräs (to) ja Ülle Priks ja Rait Priks (la). Henna Mikkilä Tallinkin osastolla.\n17.1. Valton kokous\n21.1. Hallituksen kokous\n22.1. Kirsin esitelmä Turkuseurassa klo 17\n22.1. Evan kulttuuri-ilta toimistolla klo 19\n27.1. Viron alkeiskurssi aloittaa\n29.1. Viron jatkokurssi aloittaa\n4.2. Eestlaste klubi mõttetalgud - ideointi-ilta\n5.2. Toimistolla vieraana näyttelijä Andres Dvinjaninov ja Petri Uggeldahl\n11.2. Mõttetalgud - ideointi-ilta\n22.2. Publicum, Itsenäisyyspäivän juhla, juhlapuheet suurlähettiläs Harri Tiido ja rehtori Jukka Kola\n24.2. Vieraili Lauri Lunden\n25.2. Mõttetalgud - ideointi-ilta\n26.2. Vierailemassa Ann-Ly Palosaari / Kylät ja lähiöt -hanke\n26.2. Juhla Viron suurlähetystössä, osallistuivat Kirsi Äyräs ja Raimo Korhonen\n27.2. FinEst -hankkeen ohjausryhmän kokous Metsätalolla\n29.2. Latvian kurssi\n4.3. Vierailemassa Lauri Laakso / Matkapojat\n4.3. Evan kulttuuri-ilta, teemana vuosi 1944 (10 osallistujaa)\n6.3. Opiskelija Gerli Griffelin näytön arviointi\n7.3. Leo´s leikkimaa -päivä\n13.3. Ripustamaan Arvo Pärt -näyttelyä\n14.3. Taide ja antiikki -messut, Arvo Pärt 85 -näyttely osastolla A153\n15.3. Taide ja antiikki -messut, Arvo Pärt 85 -näyttely osastolla A153\n17.3. Työelämän infopäivä vironkielisille\n18.3. Passien jaossa siirrytään ajanvaraukseen, toimisto etätöihin\n18.3. Eestlaste klubi: peli-ilta\n20.3. Kevad Naiste Südames -tapahtuma\n26.3. Kevätkokous, järjestettiin poikkeuksellisesti pienimuotoisena ja ilman oheisohjelmaa\n30.3. Kunniakirjan luovutus Katri Iltaselle työväenopistolla\n2.4. Konsulit Peeter Püvi ja Kaisa Männik vierailemassa\n3.4. Konsulin passivastaanotto Viro-keskuksessa\n25.4. Kansainväliset kevätkarnevaalit VPK:n talolla PERUTTU\n5.5. Komöödiateater Tarmon talolla\n8.5.-10.5. Keväinen Viro -matka / siirtyy syksyyn\n19.5. Hallitus, etäkokous\n3.6. Viroon kahdella pyörällä tapahtuma, Vanha Suurtori Brinkkalan piha.\nKonsuli Peeter Püvin vierailu, sormenjäljet passinhakijoilta\nAndrus Junolainen tutustumassa Viro-keskukseen\nTorstain aamukahviryhmän tapaamiset ulkona Brinkkalan pihalla\n1.-3.6 Kaarina Jõgeva Town Twinning / ystävyyskaupunkimatka siirtyy syksyyn\n25.6. - 28.6. Keskiaikaiset markkinat\nPassien jako jatkuu ajanvarauksella läpi kesän\n28.7 - 1.8. Tavataan Tartossa MP tapahtuma. Osallistui 10 henkeä.\n-Keskustelupiiri kokoontuu torstaisin Brinkkalan pihassa\n-Toimisto palaa ns. lähitöihin\n13.8. Taiteiden yö, Viro-keskus järjesti ohjelman Vanhalle Suurtorille. Kutsutut esiintyjät: Nopsajalad, Siim Maaten, Rait Priks, Matti Äyräs & Muurlan sarjakuvaryhmä, Capoeira-ryhmä, tanssikoulu Brian Ramos\n18.8. Hallituksen kokous Brinkkalan pihalla\n20.8. Uudelleenitsenäistymispäivän opastettu kävelykierros / oppaana Eva Finch\n20.8. Town Twinning infoilta\n22.8. Virolaisseurojen yhteistyöpäivä Tampereella\n26.8. Arviointikeskustelu Rastor / Kirsi Äyräs, tutkinnon osa Proaktiivinen kehittäminen, 90 osp, työpaikka-arvioijana Mari Jurtom\n28.8. Kunniakonsuli Keijo Virtanen 75 v, onnittelemassa Viro-keskuksen hallituksesta Mari Jurtom ja Duha Elsayed, toimiston puolesta Kerli Muruvee ja Kirsi Äyräs sekä Turun yliopistosäätiön asiamies Pekka Kanervisto. Luovutettiin onnitteluadressi yliopistosäätiön Keijo Virtasen rahastoon lahjoittaneiden nimien kera.\n28.8. Yhdessä yhdistys avasi uuden toimipisteen Runosmäessä\n-Üllen käsityöpiiri aloittaa tiistaisin klo 17-19\n30.8.- 1.9. Town Twinning matka - peruttu, siirtyi keväälle 2021\n5.9. Etnofest Varissuo - vaihtui etätapahtumaksi\n5.-6. 9. Nopsajalad järjestivät harjoitusleirin, opettaja Maarika Tuttelberg Virosta.\n6.9. Urmas Sisask 60 v - lähetetty onnittelut.\n7.9. Alkaen kielikurssit alkavat, mainostettu alueen opistoja\n8.9. Ensimmäistä kertaa Turussa pitkä latvian alkeiskurssi: opettaja Pauls Balodis\n10.9. Varsin Hyvä ry:n hallitus Liedossa, Kirsi Äyräs osallistui\n15.9. Hallituksen kokous\n20.9. Turun päivä, avajaisissa kävelykadulla klo 10.10 Nopsajalad heti kaupunginjohtajan puheen jälkeen. Brinkkalan pihalla ohjelmaa klo 12-18, Viro-keskuksessa klo 12-14 vironkielenviikon avaaminen ja Pop Up kielenopetusta (Eva Finch, Meribel Ivanov)\n21.9. Katri Iltanen Viro-keskukseen vierailemaan, kunniakirjan luovutus\n21.9. Vanhan Suurtorin toimijoiden tapaaminen Turku-seurassa\n21.9. Interkultuurinen foorumi perustamiskokous, osallistui Duha Elsayed\n21.9.-27.9 Kansainvälinen viron kielen viikko: kuvattu videoita kieliteemalla\n22.9. Työntekijän oikeudet -seminaari\n22.9. Vieraili Ivar Miller / Semu\n23.9. Mukana Samppalinnanmäellä juhlistamassa: Vuoden kulttuuriturkulainen Kari J. Kettula\n23.9. Jalutame sügises -opastettu kävely Kupittaan siirtolapuutarhassa, oppaana Eva Finch\n24.9. Moniku-tapaaminen, etänä - esitellään STEA -hanketta / osallistui Kirsi Äyräs\n28.9. Jõgeva-info Kaarinan Puntarissa, Kadri Raudsepp paikallisasiantuntijana\n29.9. Tutustuminen Pyhät luonnonpaikat näyttelyyn, oppaana FT John Björkman.\n1.10. EKSÜ lokakuun kuukausijulkaisussa artikkeli meidän syyskuun tapahtumistamme\n1.10. Liitytty Kotoutumisen tukena -portaaliin\n1.10.- 4.10. Kansainväliset suurmarkkinat, Viro-keskuksessa pikkupuoti ja avoimet ovet.\n6.10. Kotoutumisen tukena -projektikoulutus (peruuntui)\n2.-4.10. Kirjamessut - peruttu, seuraavan kerran syksyllä 2021\n6.10. Pop up kunniakonsulaatti Varissuolla, vanhuksille\n7.10. Joogaryhmä aloittaa, ohjaa Heli Tamm\n8.10. Virtuaalinen luentojen päivä: Rahvaülikoolide õpipäev.\n8.10. Siim Maatenin teatteriryhmät aloittavat / lapset klo 17 ja aikuiset klo 18\n9.10. Osallistuttu Turun ideakilpailuun “Hyvinvointiehdotus” vanhustenkerhon idealla\n13.10. Pop up kunniakonsulaatti Varissuolla, vanhuksille\n14.10. Evan kulttuuri-ilta\n16.10. Ari Hakulinen (Sointu records) vieraili toimistolla\n17.10. Vanuse 50 varjundit Turun kaupunginteatterissa (siirtyy kevääseen)\n17.10. TAIKEN hakemus monikulttuurisuuden edistäminen\n20.10. Hallituksen kokous\n21.10. Maskun Kiisan pirtti: Sammon Turun eläkeläiskerhon kutsusta Kirsi Äyräs ja Ioana Anica kertomassa Viro-matkailusta, yhteistyössä Abelita oy\n26.10. Lähetetty hakemus EKKM lastenprojekti\n27.-28.10. Järjestöhautomon hankekoulutus, osallistui Kirsi Äyräs\n28.10. Vanhan Suurtori yhteiskuva\n1.11. Halloween-tapahtuma, ET -teatteri Väike Nõid, Tarmon talo\nKonsertti Georg Ots 100v: 1.11. Klo 14 raatihuoneen sali, Laulusolisteina Reino ja Aulis Kotaviita ja säestäjänä Ari Hakulinen. SIIRTYY; uusi ajankohta 14.3.2021\n2.11. SVYL liittokokous etäkokouksena, osallistuivat Juhani Koivuviita ja Atte Huhtala yhdistyksen äänivaltaisina edustajina, Imbi Kolkkanen SVYL:n hallituksen jäsenenä ja Kirsi Äyräs SVYL:n toiminnantarkastajana.\n3.11. Länsi-Suomen ETNO:n ensimmäinen kokous, osallistui Mari Jurtom\n5.11. WEBINAARI 1: Viron ruuat teemana Jõgeva-ryhmän tapaamisessa Kaarinan Puntarissa → etänä, toteutettiin Jitsi-kokouksena.\n6.11. Ioana Anican opettaja vieraili (TAI)\n-Kootaan forms-kyselyllä suomalaisten ajatuksia Virosta ja virolaisista, Siim Maatenin käsikirjoitustyötä varten.\n11.11. Evan kulttuuri-ilta / Fred Jüssi ja viron luonto\n11.11. Martit kutsuttu vierailemaan toimistolla (virolainen Martin päivän perinne)\n11.11. Tapaaminen Liis Mittin kanssa, Nopsajalad-ryhmän suunnitelmia ja projektin uudelleen muotoilu\n9.11. Kaidi Kuur aloittaa jouluvalokuvausten valmistelut\n12.11. Lasten teatteriryhmä\n12.11. Turu Teater\n12.11. Varsin Hyvä ry hallitus ja vuosikokous, osallistui Kirsi Äyräs\n14.11. Ensimmäinen valokuvauspäivä / Kaidi Kuur\n16.11. Luovat alat -webinaari Europe Direct, osallistui Kirsi Äyräs\n17.11. FinEst-hankkeen ohjausryhmä, osallistui Kirsi Äyräs\n20.11. Etätapaaminen Andrus Junolainen, yliopiston rehtori Jukka Kola\n24.11. Kadrisantid kutsuttu vierailemaan, (virolainen Katrin päivän perinne)\n25.11. Vierailemassa FinEst-hanke\n25.11. Mikael Korhosen valokuvanäyttely ripustettu ja avattu: Haapsalu - Kogenud\n25.11. Kalevin suklaiden joulumyynti alkoi, ennakkotilaukset toimitettu\n26.11. Hankekehitys-webinaari Central Baltic, osallistui Kirsi Äyräs\n28.11. Mahdollisuuksien tori -kokous etänä\n28.11. Leeda Ennok ja työelämän infopäivä Viro-keskuksessa (siirtyy kevääseen)\n28.11. EKSü:n webinaarisarja ulkovirolaisista alkaa, kutsuttu seuraajat mukaan\n28.11. VÄE päev - etäosallistuminen Vabamun tapahtumaan, jaettu tapahtumaa katseluryhmänä\n28.11. - 29.11. Joulumarkkinat, päivystäjinä Päivi Petzu Hautala ja Ioana Anica\n28.11. Valokuvaussessiot, Kaidi Kuur\n30.11. Kotoutumisen tukena -kokous (Etnon kutsusta)\nJoulukalenteri 1.-24.12. Facebookin kautta: Rait Priksin maalauksia ja tunnistuskilpailu\n2.12. Toimisto siirtyi etätyöhön\n2.12. Webinaari: Haapsalun kalastajakolhoosin vaiheet tuotantolaitoksesta graffitien valtaamaksi raunioksi, Mikael Korhonen\n-Haapsalu-näyttely ja kirjamyynti Viro-keskuksessa\n5.-6.12. Joulumarkkinat, päivystämässä Kirsi Äyräs, Päivi Petzu Hautala ja Ioana Anica PERUUNTUI\n9.12. Kulttuuri-ilta PERUUNTUI\n8.12. Ioana Anican arviointikeskustelu (TAI), opettaja Satu Makkonen.\n9.12. Webinaari 3; Terveisiä Saarenmaalta, puhujana Ohessaaren tuulimyllyn emäntä Mall Kivimaa\n12.-13.12. Joulumarkkinat PERUUNTUI\n12.12. Laitilan seurakunnan vironkieliset joululaulut, osallistutaan etänä, mainostettu ja kutsuttu osallistujia\n13.12. Lasten joulutapahtuma: joulupukin etätapaaminen, yhteistyössä ET teater\n-Kielikurssit päättyvät, viimeiset kerrat etänä\n15.12. Hallituksen kokous, etänä\n“Pakettien” noutoa: hallituksen joululahja perinteisen illallisen sijaan. Ülle Priksin valmistamat Viro-keskuksen kangaskassit tikatun logon kanssa, sisällä joulusuklaat ja tyrnituotteet sekä Villa Tammekann-kirja.\n19.-20.12. Joulumarkkinat PERUUNTUI\n20.12. Yhteislaulut etänä, EKSÜ\n24.12. Joulukalenterin viimeisessä luukussa Brinkkalan parveke\n29.12. “Kunniakonsulien vahdinvaihto” Keijo Virtanen ja Andrus Junolainen, tapaaminen toimistolla.\nLähettänyt virokeskus klo 22:03 Ei kommentteja:\nVarsinais-Suomen Viro-keskus ry:n toimintakertomus...\nKokouskutsu: kevätkokous 2021\nVaalipaneeli rasisminvastaisella viikolla\nViron äidinkielenpäivä 14.3.2021\n6.3.2021 alkaen rajoitettua toimintaa\nTurun historian webinaarisarja viroksi


Fredrik I Barbarossa – Wikipedia\nFredrik I Barbarossa\nPyhän saksalais-roomalaisen keisarikunnan keisari\n(Ohjattu sivulta Fredrik Barbarossa)\nFredrik I Barbarossa (saks. Friedrich I, noin 1125 – 10. kesäkuuta 1190) oli Pyhän saksalais-roomalaisen keisarikunnan keisari. Hän kuului Hohenstaufen-sukuun. Barbarossa tarkoittaa punapartaa.\nKuva Fredrikistä 1200-luvulta\nFredrik I valittiin Saksan kuninkaaksi Frankfurtissa 4. maaliskuuta 1152 ja kruunattiin viisi päivää myöhemmin Aachenissa. Hänet valittiin Italian kuninkaaksi vuonna 1154 Paviassa ja paavi Hadrianus IV kruunasi hänet 18. kesäkuuta 1155 Rooman keisariksi. Vielä 30. kesäkuuta vuonna 1178 hänet kruunattiin Burgundin kuninkaaksi Arlesissa. Ennen Saksan kuninkaaksi kruunaamista hän oli Svaabian herttua vuosina 1147–1152 ja 1167–1168, nimellä Fredrik III.\n1 Nousu Saksan kuninkaaksi\n2 Suhteet paaviin\n3 Sotaretket Italiaan\n4 Kolmas ristiretki\nNousu Saksan kuninkaaksiMuokkaa\nFredrik oli Svaabian herttua Fredrik II:n ja Judith Baijerilaisen (kilpailevasta Welfin suvusta) poika, mikä teki hänestä hyväksyttävän vaihtoehdon kuninkaaksi. Vuonna 1147 Fredrikistä tuli Svaabian herttua, ja pian tämän jälkeen hän osallistui setänsä, Saksan kuningas Konrad III:n kanssa toiselle ristiretkelle. Retki oli täydellinen epäonnistuminen, mutta Fredrik erottui edukseen ja sai kuninkaan täyden luottamuksen. Vuonna 1152 kuoleva kuningas neuvoi vaaliruhtinaita valitsemaan seuraajakseen oman poikansa sijasta Fredrikin. Fredrik ajoi omaa ehdokkuuttaan voimakkaasti, ja hänet valittiin Saksan kuninkaaksi Frankfurtissa 4. maaliskuuta ja kruunattiin Aachenissa muutamia päiviä myöhemmin.\nUusi kuningas oli innokas palauttamaan keisarikuntaan Kaarle Suuren ja Otto I Suuren aikaisen mahdin ja näki, että järjestyksen palauttaminen Saksaan oli välttämätön edellytys keisarin aseman vahvistamiseen Italiassa. Julistaessaan rauhan Saksaan hän antoi ruhtinaille etuja avokätisesti. Ulkomailla Fredrik puuttui Tanskan sisällissotaan Svend III:n ja Valdemar I:n välillä ja loi keskusteluyhteyden Bysantin keisari Manuel I Komnenoksen kanssa. Luultavasti näihin aikoihin Fredrik erosi vaimostaan Adelheid von Vohburgista vedoten sukulaisuuteen ja yritti turhaan saada vaimoa Konstantinopolista.\nNoustessaan kuninkaaksi Fredrik oli ilmoittanut asiasta paavi Eugenius III:lle. Kruunauksesta ei vielä tuolloin sovittu. Maaliskuussa 1153 Konstanzissa sovittiin keisariksi kruunaamisen ehdoista kuurian kanssa. Sopimuksessa Barbarossa lupasi kukistaa Rooman kaupungin ja palauttaa se paavin herruuden alaiseksi. Lisäksi hän lupasi, ettei solmisi rauhaa roomalaisten tai normannien kanssa ilman paavin myöntymystä. Edelleen hän lupasi tukea paavin valta-asemaa ja vastustaa Bysantin valtapyrkimyksiä Italiassa. Paavi puolestaan lupasi kruunauksen keisariksi, tukevansa Fredrikiä valtakunnassa, julistavansa kapinalliset kirkonkiroukseen sekä osallistuvansa bysanttilaisten ajamiseen pois Italiasta. Sopimuksen taustalla oli ajankohtainen tilanne, jossa Etelä-Italian normannialueet uhkasivat siirtyä perinnön kautta Bysantille.\nBarbarossan muistomerkki Thüringenissä (1890). Osa Kyffhäuserdenkmalia.\nFredrik järjesti kuusi sotaretkeä Italiaan vakiinnuttaakseen asemansa valtakunnassa. Ensimmäisellä paavi Hadrianus IV kruunasi hänet keisariksi 18. kesäkuuta 1155 Pietarinkirkossa. Välittömästi kaupungissa puhkesivat taistelut Arnold Brescialaisen johtamien tasavaltalaisten pyrkiessä vangitsemaan kaupungin herran, paavi Hadrianus IV:n. Paavin ja keisarin armeijat taistelivat kaupunkilaisia vastaan iltaan saakka. Kapinan kukistuttua keisari ei kuitenkaan lupauksensa mukaisesti palauttanut paaville kaupungin herruutta eikä jatkanut toimia normanneja vastaan. Paavin kanssa tehdyn sopimuksen rikkominen oli yksi syy tulevaan skismaan.\nFredrik lähti Italiasta syksyllä 1155 valmistelemaan vielä suurempaa retkeä. Saksa ja erityisesti Baijeri oli taas ajautunut epäjärjestykseen, mutta Fredrikin voimakkaat toimenpiteet palauttivat rauhan. Henrik Leijona sai Baijerin herttuakunnan läänityksekseen. Aiemmin Baijeria hallinnut Henrik Jasomirgott puolestaan sai hyvitykseksi Itävallan herttuakunnan.\nKesäkuussa 1158 Fredrik lähti toiselle sotaretkelle Italiaan mukanaan Henrik Leijona ja saksilaissotilaat. Milanon kapina tukahdutettiin, kaupunki valloitettiin ja taistelu paavi Aleksanteri III:n kanssa alkoi. Varsinkin oikeushistorian kannalta merkittäviä ovat ns. Roncaglian asetukset: keisari pyysi neljältä Bolognan yliopiston oikeusoppineelta näkemystä valtakunnan juridisesta tilanteesta. Oikeusoppineet totesivat, että keisarillinen oikeus ohittaa perinnäisoikeuden (ius commune). Kaupunkien tulisi myös saada keisarilta vahvistus saamilleen kuninkaallisille etuoikeuksille (regalioille).\nAleksanteri III julisti kuninkaan pannaan, ja Fredrik alkoi tukea vastapaavi Victor IV:tä. Vuoden 1162 lopulla Fredrik palasi Saksaan, missä hän esti Saksin herttua Henrik Leijonan ja muiden herttuoiden välistä konfliktia laajentumasta. Hän myös rankaisi kovalla kädellä Mainzin kaupungin asukkaita, jotka kapinoivat arkkipiispa Arnoldia vastaan. Seuraavalla retkellään Italiaan hänen oli tarkoitus valloittaa Sisilia, mutta suunnitelma ei toteutunut Fredrikin kohdattua laajaa vastarintaa erityisesti Veronan kaupunkiliiton taholta.\nTämän jälkeen Fredrik järjesti suuret juhlat Kaarle Suuren pyhimykseksi julistamisen kunniaksi Aachenissa ja palautti rauhan Reininmaalle. Lokakuussa 1166 Fredrik lähti neljännelle sotaretkelle Italiaan tukeakseen vastapaaviaan, Paschalia, ja kruunauttaakseen vaimonsa Beatricen keisarinnaksi. Retki keskeytyi, kun kulkutauti iski keisarin armeijaan ja pakotti keisarin pakenemaan Saksaan, missä hän pysyi seuraavat kuusi vuotta. Tällä kertaa Henrik Leijona oli kieltäytynyt lähtemästä sotaretkelle Fredrikin kanssa ja keskittyi riitoihinsa naapuriruhtinaiden kanssa, jatkaen levittäytymistään slaavien alueille. Fredrik ratkaisi hiippakuntia koskevia riitoja, ja keisarikunta sai feodaaliherruuden Burgundiin, Tanskaan, Böömiin, Puolaan ja Unkariin. Hän myös loi ystävälliset suhteen Bysantin keisariin ja pyrki lähentymään Englannin kuningas Henrik II:n ja Ranskan kuningas Ludvig VII:n kanssa.\nVuonna 1174 Fredrik teki viidennen sotaretkensä Italiaan, jolloin Italiassa muodostettiin paavia tukeva lombardialaisliiga Fredrikiä vastaan. Kun Henrik Leijona ei suostunut tukemaan retkeä, se epäonnistui täydellisesti. Fredrik kärsi raskaan tappion Legnanon taistelussa Milanon lähellä 29. toukokuuta 1176, jossa hän haavoittui ja hetken aikaa hänen luultiin kuolleen. Hänellä ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin aloittaa rauhanneuvottelut Aleksanteri III:n ja Lombardian kaupunkiliiton kanssa. Aleksanteri ja Fredrik tekivät sovinnon Venetsian rauhassa 1177. Keisari tunnusti Kirkkovaltion suvereniteetin ja paavi tunnusti keisarin Saksan kirkon hallitsijaksi. Lombardian kaupungit jatkoivat taisteluja vuoden 1183 Konstanzin rauhaan asti, jolloin Fredrik myönsi kaupungeille oikeuden itse valita virkamiehensä.\nFredrik lähettää pojan katsomaan, vieläkö korpit lentävät\nTehtyään rauhan paavin kanssa Fredrik lähti kolmannelle ristiretkelle (1189) Filip II:n johtaman Ranskan armeijan ja Rikhard Leijonamielen johtamien englantilaisten kanssa. Näistä kolmesta hän lähti ensimmäisenä liikkeelle, vaikka oli ilmoittautunut retkelle viimeisenä. Bysantin keisari Isaak II Angelos ei aluksi antanut Fredrikin armeijan kulkea maittensa halki, mutta taipui Fredrikin ryösteltyä hänen maataan talven ajan. Fredrik onnistui toukokuussa valtaamaan ja ryöstämään muslimien hallitseman Ikonionin kaupungin.\nFredrik ei kuitenkaan koskaan päässyt Pyhään maahan, vaan hukkui ylittäessään Salef-jokea Kilikiassa, Kaakkois-Anatoliassa. Hänen ruumiinsa yritettiin palsamoida ja viedä Saksaan haudattavaksi. Tämä kuitenkin epäonnistui, minkä vuoksi keisarin ruumiin lihat haudattiin Antiokiaan ja luut Tyyrokseen.\nFredrikin kuoleman huono-onninen ajankohta jätti ristiretkeläisten armeijan kilpailevien kuninkaiden, Filipin ja Rikhardin komentoon, mikä lopulta johti armeijan hajoamiseen. Rikhard jatkoi itään, missä hän taisteli Saladinia vastaan vaihtelevin tuloksin, mutta epäonnistui päätavoitteessaan, Jerusalemin valloittamisessa.\nFredrik on monien legendojen aihe, joista kuuluisin on nukkuvan sankarin legenda. Sanotaan, että Fredrik ei ole kuollut, vaan unessa ritareidensa kanssa Kyffhäuserin vuoressa Thüringenissä, ja kun korpit lakkaavat lentämästä vuoren ympärillä, Fredrik herää ja palauttaa Saksan sen muinaiseen suuruuteen. Tarinan mukaan hänen punainen partansa on kasvanut läpi pöydän, jonka ääressä hän istuu. Hänen silmänsä ovat puoliksi suljettuina unessa, mutta silloin tällöin hän lähettää pojan ulos katsomaan, ovatko korpit lakanneet lentämästä. Tätä legendaa Hitler käytti nimetessään Saksan hyökkäyksen Neuvostoliittoon toisessa maailmansodassa vuonna 1941 operaatio Barbarossaksi.\nWikimedia Commonsissa on kuvia tai muita tiedostoja aiheesta Fredrik I Barbarossa.\n↑ a b c d Kaisu-Maija Nenonen & Ilkka Teerijoki: Historian suursanakirja, s. 786–787. WSOY, 1998. ISBN 951-0-22044-2.\nKonrad III Pyhän saksalais-roomalaisen valtakunnan hallitsija\nNoudettu kohteesta ”https://fi.wikipedia.org/w/index.php?title=Fredrik_I_Barbarossa&oldid=19643450”\nViimeksi muokattu 17. maaliskuuta 2021 kello 22.42\nSivua on viimeksi muutettu 17. maaliskuuta 2021 kello 22.42.


Radioasema Oronossa, Maine\nRadioasema Mainen osavaltiossa Yhdysvalloissa\nOrono, Maine , Yhdysvallat\nPenobscot County, Maine , Yhdysvallat\nOlemme maan alla ... kirjaimellisesti\n1. lokakuuta 1962 ( 1962-10-01 )\n44 ° 55′08 ″ N 68 ° 39′58 ″ W / 44,919 ° N 68,666 ° W / 44,919; -68,666\nWMEB-FM on Mainen yliopiston omistama ja ylläpitämä ei-kaupallinen radioasema , joka lähettää 91,5 FM- kanavalla Oronon kampuksestaan ja lähettimen vanhassakaupungissa . Asemaa ylläpitävät yliopiston opiskelijat ja ohjelmoi vaihtoehtoisen rock- musiikin muodon.\n1.2 Opiskelijoiden osallistumisen lisääminen\n1.3 Lähettimien siirtäminen ja virranlisäys\nMainen yliopisto haki lokakuussa 1961 rakennuslupaa uuden FM-aseman rakentamiseksi Oronoon, joka lähettäisi tehokkaalla 375 watin säteilyteholla; liittovaltion viestintäkomissio myönsi tämän 10. tammikuuta 1962. Stevens Hallin studioista lähdettäessä WMEB-FM-asemana asema alkoi lähettää 1. lokakuuta 1962.\nWMEB-FM edusti UMO: n kolmannen sukupolven lähetyksiä. Kampuksen ensimmäinen asema, WGBX, lähetettiin vuosina 1926–1928, ja siinä oli ohjelmointia, jonka enimmäkseen esittivät tiedekunnat. Vuonna 1953 perustettiin kolmen vuoden teknisten ja rahoituksellisten takaiskujen jälkeen WORO, nykyinen liikenteenharjoittajien asema, mutta tämä osoittautui epäkäytännölliseksi ylläpitää, kun useampi opiskelija ja tiedekunta asui kampuksella. Formaatti, tyypillinen 1960-luvun yliopistojen radioasemille, sisälsi sekoitus puhe- ja musiikkiesityksiä; vuonna 1964 WMEB-FM: llä soitettu musiikki koostui tunnista helppokäyttöisestä ohjelmoinnista ja kolmesta päivästä klassista musiikkia, jota täydennettiin tunnin kampuksella ja paikallisilla uutisilla. Vuonna 1968 WMEB-FM lähetti 15 viikkoa kestävän radiokurssin "Understanding Music" yliopiston täydennyskoulutusosastolta.\nOpiskelijoiden osallistumisen lisääminen\nMainen yliopisto aloitti toisen radioaseman 14. syyskuuta 1970: WMEH, ensimmäinen lähetin nykyisessä Mainen julkisessa radioverkossa . Julkisen radiopalvelun käyttöönotto johti WMEB: n erikoistumiseen opiskelijoiden hallinnoimana asemana. Vuonna 1971 se alkoi lähettää yön yli viikonloppuisin, ja kaikki lukuun ottamatta kaksi sen syksyllä ohjelmaa olivat opiskelijoiden tuottamia. Aseman lähetystuntien ja Stevens Hall -studioiden tasaisen kasvun ohella tuli viikonloppuinen progressiivisen rock- musiikin lohko , joka alkoi syrjäyttää nykyisen helppokäyttöisen ohjelmoinnin.\n1970-luvun jälkipuoliskolla WMEB-FM: tä kärsivät taloudelliset ongelmat. Yliopiston lähetystoiminnan osasto ja opiskelijaseena ovat molemmat sitä mieltä, että toisen tulisi olla ensisijaisesti vastuussa aseman rahoittamisesta. Lokakuussa 1979 opiskelijat järjestivät 86 tunnin "Kerjäläisten juhla" -radion kerätäkseen rahaa aseman toimintaan. "Juhla" ei ollut edes ainoa maratonlähetys, jonka WMEB esitti sinä lukukautena: Joulukuussa yksi tiskijukka veti 100 tunnin työvuoron, joka keräsi yli 5000 dollaria nälkään nälkään meneville kambodžalaisille . 1970-luvun lopulla asemalla oli myös vaikeuksia pysyä lain oikealla puolella: päivinä, jolloin radioasemat tarvitsivat toimiluvan saaneita operaattoreita, niiden puute aiheutti aseman rikkovan FCC: n sääntöjä 15 tuntia viikossa. UMO: n opiskelijalehden The Maine Campus -raportti lähetettiin FCC: lle, mikä johti yllätystarkastukseen, nuhteeseen ja väliaikaiseen leikkaukseen lähetystoiminnassa. 1980-luvulla ja 1990-luvulla WMEB järjesti yliopistojen jääkiekko-ranking-kyselyn, joka otettiin sen mukaan WDOM : ltä Providence Collegessa Rhode Islandilla.\n1990-luvulle mennessä WMEB oli vakiintunut vaihtoehtoiseksi musiikkikanavaksi, jolla on erityisohjelmia muissa tyylilajeissa. Vaihtoehtoisten musiikkilohkojen aikana DJ: t soittivat musiikkia kolmesta eri värisestä astiasta, mukana uusia julkaisuja ja paikallisia artisteja; kohtalaisen onnistuneet kappaleet; ja suosittuja valtavirran taiteilijoita vaihtoehtoisessa tyylilajissa. Vuonna 1995 asema sulkeutui viideksi päiväksi ja poisti yhden opiskelija-DJ: n, joka erotettiin provosoivien rasististen ja homofobisten huomautusten vuoksi.\nLähettimien siirtäminen ja virran kasvu\nAlkuperäinen lähetin vuodelta 1962 vaihdettiin vuonna 1997, jolloin aseman tulevaisuudesta huolestuttiin, koska Mainen yliopisto oli luopunut lähetystoiminnastaan. Lähettimen jo siirtämisestä huolimatta yliopistolaboratoriot saivat häiriöitä asemalta; signaalivuoto Bennett Halliin aiheutti fysiikan laboratorioiden taajuusmittauslaitteista kyvyn poimia muita signaaleja. Seuraavana vuonna häiriökysymyksen korjaamiseksi WMEB muutti uuteen ja pitempään torniin, johon liittyi pieni tehonlisäys. Studiot siirtyivät itäisestä lisärakennuksesta, johon ne oli alun perin siirretty väliaikaisesti vuonna 1981, ylioppilaskuntaan vuonna 2003.\nVuonna 2009 asema nosti tehonsa 10000 wattiin yliopiston omistaman Witter Farmin uudesta lähettimestä vanhassakaupungissa ; lisääntyneet kattavuusrajat Bangorissa ja laajennettu kattavuus. Asema kärsi tulipalosta lähettimellään tammikuussa 2018, mikä piti aseman poissa ilman yli kolmen kuukauden ajan, kunnes se palasi alennetulla teholla huhtikuussa.\nWMEB että FCC FM-asema tietokanta\nWMEB in Arbitron : n FM-aseman tietokantaan\nSivua on viimeksi muutettu 10. kesäkuuta 2021 kello 19.35 (UTC) .


Keskustelu - Pojallani ruma naisystävä | Aihe vapaa | Vauva\nPojallani ruma naisystävä\nEn ole pinnallinen, mutta kyllä on poika erikoisen naisen valinnut. Aiemmin ovat ovat olleet hyvin tyylikkäitä ja elegantteja. Suorastaan missejä tällaiseen jo ryppyiseen äitiin verrattuna.\nPoikakin on komea. Pitkä ja saanut isältään tummat piirteet.\nNyt sitten toi melkoisen erikoisen naisen näytille. Ei ole juuri syömisiään katsonut ja tyylissä hiomista. Aika räikeä tyyppi. Ja erikoisia piirteitä. En oikein tiedä mitä sanoa. Asian ei pitäisi kiinnostaa, mutta kyllä se vaivaa.\nPuhut pojalle järkeä nyt, paitsi jos nainen on rikas.\nAnna olla, ei sinun hänen kanssaan tarvitse seurustella? Jos poikasi on onnellinen, nainen on hänelle oikea. Ja eikö oman lapsen onni ole äidille se kaikkein tärkein?\nKai se poikas sitten oli niin fiksu, että tajus luonteen olevan tärkeämpi kuin ulkonäkö. Joutuuhan sitä samaa akkaa katselemaan sitten ryppysenäkin. Tajusi, ettei halua rinnalleen yhtä pinnallista tyyppiä kuin äitinsä :)\nOn se hyvä kun kaikilla on oikeus tehdä lapsia. Sekin on ihan hyvä, että kaikki saa valita itse kumppaninsa.\nJuurihan oli uutinen että naiset ei huoli mitä tahansa, eli poikasikin on joutunut laskemaan standardeja.\nNiin se vain menee nykyään, että fiksu yliopistokoulutettu mies joutuu tyytymään varoitusväreillä päänsä sotkevaan haisevaan lähiöpubin kantikseen tai johonkin piikittäjään.\nSe on hyvä...jossain. Parempi, kuin ne paremman näköiset :) Yritä tutustua naiseen ilman ennakkoluuloja.\nNo ei tämä kyllä rikkaalta vaikuta ammattinsakaan puolesta.. Ja en tiedä voiko tuosta onni tulla. En ainakaan itse nähnyt luonteessa mitään erikoista. Ja mielestäni noin nuoren pitäisi vähän katsoa syömisiä. Ainoa lapsi vielä minulla niin kai sitä on vähän kriittinen.\nOlet kuin mieheni suku :D taidat olla anoppini. Tiedä se että ulkonäkö kertoo paljon ihmisestä. Ja juuri nää kauniit elegantit ovat niitä tyhmempiä kuin homsuiset turvalliset naiset :D\nKyllä aika ennakkoluuloinen olen.. Enkä sille mitään voi. Miehelle vähän kauhistelin, niin oli sitä mieltä, ettei kuitenkaan kosittu ole, että turhaa murehdin.\nPojalla aina noita tyttöjä käynyt, mutta mitä vanhemmaksi tulee sitä kauemmin ne kestää. Ja kyllä nyt tolkun ihmisenä mietin, että jotain siinä on kun on noin aiemmista erilainen.\nHaha! Siinä on kyllä semmonen kultakimpale anoppina, että oksat pois.\nMietipä kun koko suku on arvosteleva pinnallisuutta, kaikkea sitä joutuukin välillä sietämään.\nVarmasti hyvä ja rietas sängyssä.\nEi nuo aiemmat mielestäni mitenkään tyhmiä olleet. Nuoria ja rakastuneita, mutta hyviä suunnitelmia elämälle ja positiivisia ihmisiä. Tästä uudesta naisesta en saanut juuri mitään kuvaa, hiljainen oli. Jos nyt hyvää sanon, niin kauniit hymykuopat sentään. Mutta huomasin, että oli aika turvonneet sormet, minä kun katson käsiä paljon. Mietin onko ehkä jokin sairaus.\nNo niin,ällöttävää,yäk. Käske poikaasi heti lopettamaan tapaamiset ja jättämään se sika ! Ansaitsee parempaa,ulkonäkö on kaikki kaikessa ja ratkaisee elämässä kaiken ,muista se.\nItse ihmettelen miehen susirumia eksiä. Pikkasen on taso noussut kun sai mut!\nEi se ulkokuori kaikkea kerro. Ehkä nainen rakastaa pissaleikkejä tai tykkää ballbustingista, ja nämä ovat juuri asioita, jotka saavat poikasi kuumaksi.\nJos sormien turvotus johtuu raskaudesta, niin onnea mummolle\nklo 9:35 | 25.5.2016\nRuuanlaittokykyinen, isot tissit ja hyvät oraaliset taidot ovat kauneinta naisessa. Tietysti se toisia harmittaa.\nAi että ennen tapaili Sara Sieppejä ja Lotta Hintsoja ja nyt toi Johanna Tukiaisen kotiin. Kyllä itsekin ihmettelisin.\nPoikasi halusi äitinsä näköisen ja tapaisen naisen.


Eka kerta - Pyöräily - Yksivaihde.net\nasb (asb) December 27, 2020, 5:55pm #1\nMeni neitsyys irtokuulakeskiön kanssa. Varsin mukava partneri, kun kaikki paikat oli rasvattu eikä mikään ollut jumissa.\nEi muuten mikään tyhmä laite, vaikka akseli onkin nelimäntti. Saisko näitä Octalinkkinä?\nMitäs ootte tehny pyörien kanssa ekan kerran viimeaikoina?\nziGo (Aleksi) December 27, 2020, 5:55pm #2\nHyvänmielen topic! Rasvasin takanavan, eikä ollu edes tarkotus. Piti saaha vapaaratastyökalu paikolleen ja ainoo mahis oli irrottaa koko akseli. No rasvasin samalla sitte.\nSpeedgovernor (speedgovernor) December 27, 2020, 5:55pm #3\n^Joo iloinen yllätys aina kun “mä tästä nopeesti otan ja vaihdan vapaarattaan”\nUomo (uomo) December 27, 2020, 5:55pm #4\nLaajentanut jarrureikiä. Etujarrun kohdalla varsin helppo toimenpide, takajarrun ei niinkään.\nSit oon vähän kokeillu kiillottaa rottaisia osia. On ne paremman näköisiä kuin ennen toimenpidettä, mutta tarttee kyl vielä harjoittelua.\nHenkha (henkha) December 27, 2020, 5:55pm #5\nMulla oli viime viikolla ekaa kertaa satulatolppa jumissa. Keskiö irti (ekaa kertaa, uuden työkalun kanssa!) ja öljyä pystyputkeen ekaa kertaa. Ei onnistunu, niin ekaa kertaa sahasin tolpan poikki sekä halki ja revin sen irti. Nyt on ekaa kertaa sellanen tilanne ettei uudella tolpalla meinaa saada satulaa ns. vaateriin kun portaittain pitää säätää.\nDr.Jones (drjones) December 27, 2020, 5:55pm #6\nLaitoin ekaa kertaa tänään pyöränkuljetustelineen auton katolle. Huomenna laitan siihen ekaa kertaa pyörän kiinni. Perjantaina ajelen ekaa kertaa fiksillä Espoossa.\ntutam (tutam) December 27, 2020, 5:55pm #7\nViikko sitten väänsin TS:ltä lainatun mutteri+prikka -prässin avulla uuden ohjainlaakerin runkoon. Yllätyin kuinka nätisti ja helposti meni. Samaten yllätti kuinka paljon (ylläri ylläri!!1) ohjainlaakeri vaikuttaa ajotuntumaan… Vasta kun sain tuon uuden Velo-orankin Gran Crun kiinni ja ajoon, tajusin kuinka paska puhki ajettu Ritcheyn lageri onkaan.\nSpeedgovernor (speedgovernor) December 27, 2020, 5:55pm #8\nVeivasin kompaktidropin ekaa kertaa eläissäni quilliin. Vähän meinasin hermostua. Meni kumminkin paikoilleen ilman alumiinilastuja.\nBruuttus (bruuttus) December 27, 2020, 5:55pm #9\nViikon sisää monta uutta juttua:\n-GXP kampien asennus.\n-ohjainlaakerin kuppien asennus.\n-kiina carbon satulatolpan pätkäsy (oli meinaa vittu aivan paskaa)\nEsanssi (esanssi) December 27, 2020, 5:55pm #10\nLyhentelin raiseria ensi kertaa. Meni ikean rautasahalla yllättävän kepeästi katki.\nJa myös ensimmäistä kertaa jäin vapaarattaalle kakkoseksi. Tunnin ähisin ja kiroilin sen kanssa mutta se on ja pysyy kiinni prkl. Hyviä vinkkejä irrotukseen otetaan avosylin vastaan…\nTompax (tompax) December 27, 2020, 5:55pm #11\nVaihdoin ekat hollowtech laakerit. Noissahan on jotain järkeä.\nGroucho (groucho) December 27, 2020, 5:55pm #12\nEsanssi - 20:15, 16.4.2014 » Ja myös ensimmäistä kertaa jäin vapaarattaalle kakkoseksi. Tunnin ähisin ja kiroilin sen kanssa mutta se on ja pysyy kiinni prkl. Hyviä vinkkejä irrotukseen otetaan avosylin vastaan...\nLisävarsi jakariin tai ruuvipenkki?\nEsanssi (esanssi) December 27, 2020, 5:55pm #13\nGroucho - 20:29, 16.4.2014 »\nRuuvipenkkiä ei löydy mut jonkun lisävarren sais varmaan kehitettyä jostain putkesta ehkäpä. Ähersin myös räikällä enkä jakarilla joka näin jälkeenpäin ajatellen voi olla jo virhe sinänsä. Ei pysyny avain kiinni kunnolla.\nJ.H (jh) December 27, 2020, 5:55pm #14\nLyhensin etuhaarukan ruotoputken oikeaan mittaan. Koko prosessi sujui helposti ja kesti kokonaiset 10 minuuttia, kun oli ensin melkein vuoden kerännyt rohkeutta.\nEspu (espu) December 27, 2020, 5:55pm #15\nLiuotan juuttunutta satulatolppaa irti natriumhydroksidilla. Keskiön kautta näppituntumalta sopivan vahvuista seosta sisään (ja ohi, ja huonosti tiivistetystä tolpan päästä vähän ulos). Nyt käy kohina parvekkeella ja höyry nousee, saa nähdä mitä tapahtuu.\nGroucho (groucho) December 27, 2020, 5:55pm #16\nEsanssi - 20:38, 16.4.2014 »\nSovitin ite just tänään (ekaa kertaa) jakaria imurin putkeen. Ei mahtunut, kun oli liian paksu varsi.\nJJ90 (jj90) December 27, 2020, 5:55pm #17\nAamulenkillä asuinkumppanini kanssa harjoittelimme ekaa kertaa peesaamista ja vastatuuleen ajoa järkevällä tavalla. Tiiä sitte tuliko tekniikkaan parannusta juuri muussa, kuin roiskimatta niistämisessä.\nChainThug (chainthug) December 27, 2020, 5:55pm #18\nKetjujen kulumista ja venymistä olin aiemmin tarkkaillut vain fiiliksen, äänen ja kilometriarvion perusteella, mutta viime viikolla Rapumies pisti mulle ketjuostosten kylkeen semmoisen kätevän mitan jolla oon nyt siis ekaa kertaa elämässäni ihan oikeesti tutkinut ketjujen kulumista. Ja todennut että pitää käydä Kivenlahdessa hakemassa uus satsi ketjuja.\n#myyntimies #tarpeenluominen #upsales\ninforest (inforest) December 27, 2020, 5:55pm #19\nLaitoin kameran kii pyörään.\npabs (pabs) December 27, 2020, 5:55pm #20\nMaanantaina ekat f2f ebay kaupat lontoossa.


Multitasking ja jaksaminen osa 2 | Silverbankin blogi\n← Uneton Lauttasaaressa\n30-v ja tukka takana →\nTämä bloggaus on jatkoa aiemmalle postaukselleni, joka käsitteli jaksamista enemmän yleisemmällä tasolla. Nyt jatkan aihetta askeleen pidemmälle ja käsittelen sitä, miten pystyy pitämään palaset kasassa ja stressin kurissa silloin, kun on monia toisiinsa täysin liittymättömiä projekteja tms. meneillään.\nJaksota päivän ohjelma lyhyiksi pätkiksi\nAjatustyötä vaativassa työssä saman ongelman pohtiminen useita tunteja putkeen harvoin johtaa mihinkään hedelmälliseen, koska parin tunnin jälkeen aihealue alkaa helposti puuduttamaan ja ajatukset harhailemaan, jolloin tehokkuus väistämättä laskee. Lyhyet tauot auttavat toki tähän ongelmaan jonkin verran, mutta olen itse huomannut, että päiväohjelman jaksottaminen tunnin tai kahden pituisiksi erillisiksi ”työpaketeiksi” aihealueittain toimii paljon paremmin. Aiheen vaihtuessa mielenkiinto herää uudestaan ja siten pystyy työskentelemään taas maksimikapasiteetillaan. Lyhyehköt työpaketit auttavat myös asettamaan selkeitä ja riittävän pieniä tavoitteita omaan työskentelyyn, mikä lisää motivaatiota suorittaa tehtävät lyhyemmässä ajassa. On paljon helpompaa ja mielekkäämpää ajatella, että tänään suorittaa projektin yhden osa-alueen kokonaan loppuun, kuin miettiä mahdollisesti kuukausien päässä olevaa deadlinea. Jälkimmäisessä ainakin minä ajaudun usein siihen, että deadline onkin edessä yllättäen, osaprojektit ovat vaiheessa, ja sen vuoksi edeltävät päivät venyvät pitkiksi.\nHaasteena jaksottamisessa on pakettien määrittäminen siten, että ne ovat riittävän tiiviitä sekä erillisiä, mutta hetken harjoittelun jälkeen siinä onnistuu hyvin. Lisäksi työkuva vaikuttaa huomattavasti siihen, onko paketoiminen mahdollista. Esimerkiksi yliopiston läsnäolokäytännöt mahdollistavat sen, että osallistumispakko on vain murto-osalla kursseista, ja voin hyvin hyödyntää kurssikohtaisia projektipaketteja harjoitustöissä ja tenttiin kertaamisessa. Samaan tapaan Silverbankin itseohjautuva organisaatio antaa minulle vapaat kädet tehdä työt siellä, missä se minulle parhaiten sopii. Toisaalta vaikkapa kiinteistönvälityksessä asunnon myyminen parissa tunnissa ei liene mikään läpihuutojuttu, joten jaksottaminen saattaa olla huomattavasti haastavampaa.\nKaikkea ei tarvitse tehdä täydellisesti\nKoska olen luonteeltani jonkinasteinen perfektionisti, tämä kohta oli minulle henkilökohtaisesti vaikein omaksua ja on sitä joskus edelleenkin. Aiemmin minun oli vaikea saada itseni toteamaan projekti valmiiksi, jos se en ollut siihen 100% tyytyväinen. Väkipakolla olen kuitenkin opettanut itseni priorisoimaan ja enää minulle ei tule morkkista siitä, jos kaikki asiat eivät ole täydellisesti viimeisteltyjä. Kannattaa kokeilla vaikkapa listata asiat tärkeysjärjestykseen ja pisteyttää työpanos siten, että listan kärkipään asiat tekee mahdollisimman hyvin ja loppupuolen kohdalla jättää täydellisyyden hiomisen väliin. Priorisoinnissa voi käyttää kriteerinä esimerkiksi sitä, kuinka julkisesti lopputulos on esillä. Jos teet jotain vain itsellesi, miksi sen tarvitsisi olla täydellistä?\nMuista levätä riittävästi\nViimeiseksi käsittelen myös nukkumisen ja levon tärkeyttä, josta Matildakin jo ansiokkaasti kirjoitti. Jotta palaset pysyvät kasassa, riittävän pitkät yöunet ovat multitaskatessa oikeastaan pakollisia. Nukkuessa aivot prosessoivat päivän aikana omaksutut tiedot, mikä helpottaa hahmottamaan kokonaisuudet paremmin seuraavana päivänä. Hyvät yöunet auttavat siten myös ongelmanratkaisussa – edellisenä iltana mahdottomalta tuntuva ongelma saattaakin aamulla tuntua helpolta. Tutkimusten mukaan 7-9 tunnin pituiset yöunet ovat työssäkäyvälle optimaaliset, mutta toki jokainen on yksilö ja tarkkaa tuntimäärää ei voi määrittää. Liian lyhyeksi jäävät yöunet paitsi vaikeuttavat palautumista, aiheuttavat myös liudan terveysongelmia. Olen Vesan kanssa samoilla linjoilla siitä, että kunnon yöunet ovat usein riittävän hyvä syy myöhästymiseen töistä. Parin tunnin nukkumisella tuottavuus kärsii vääjäämättä.\nLepo ei myöskään rajoitu vain nukkumiseen, vaan sisältää myös sen, että pystyy pyhittämään päivittäin aikaa myös töiden ulkopuolisille asioille. Tunnen monia, jotka keskittyvät vain uraansa ihmissuhteiden ja uusien kokemusten kustannuksella. Kuitenkin tutkimusten mukaan sosiaaliset suhteet ovat juuri niitä, jotka vaikuttavat eniten mielialaamme niin positiivisessa kuin negatiivisessa mielessä. Pitäessä hyvää huolta lähimmäisistä pystyy samalla pitämään huolta itsestään, ja työelämän ulkopuoliset ongelmat eivät vaikuta työntekoon. Sama tietenkin myös toisin päin.\nP.S. Kannattaa myös hankkia jokin hyvä kalenteri. Kirjaamalla tärkeät tapahtumat kalenteriin pystyy hyvin pysymään kärryillä siitä, mitä pitäisi olla tehtynä ja milloin. Vaikka tämä lienee monelle itsestäänselvyys, esimerkiksi minä en käyttänyt kalenteria ennen armeijaa lainkaan. Sen jälkeen oli pakko hankkia, koska huomasin, että aikataulun pitäminen mielessä vie aivan liikaa aivojen resursseja. 🙂\nKategoria(t): Uncategorized Avainsana(t): hyvinvointi, jaksaminen. Lisää kestolinkki kirjanmerkkeihisi.\nYksi vastaus artikkeliin: Multitasking ja jaksaminen osa 2\nJoo, aivan totta. Aivot ei jaksa paahtaa samaa asiaa kovin pitkään – ainakaan innovatiivisesti. Parin tunnin ”työpaketit” ovat hyvä lähtökohta. Alle tunnin jutut laittaa swapperin koville eikä oikein ehdi tutustua juttuun kunnolla – pois käsistä vaan. No se sopii niille ”ei tartte olla täydellinen”. Sposteihin vastailen keneltä tullut- periaatten mukaan ja mahdollisimman nopeasti. Mun ongelma on että on nytkin neljä inboxia joita pitää tähyillä. Kaksi tärkeintä onneksi tulee taskuun (jossa on känny). En silti ole mobiili-sposti friikki – se vaan on kätevää että voi tarvittaessa ”olla töissä” hetken ja sitten jatkaa aamupäivän fillarilenkkiä.


Valtuustossa Suursuon päiväkoti ja Sininen valtuustoryhmä – Elina Moisio\nValtuustossa Suursuon päiväkoti ja Sininen valtuustoryhmä\nPosted on 30.08.2017 lapset, Lauttasaari\t2\nOn iso kysymys, että millaisia päiväkoteja Helsinkiin pitää rakentaa tulevina vuosina. Lasten määrä lisääntyy ja on hienoa, että perheet haluavat asua Helsingissä. Valtuusto päättää Suursuon päiväkodin rakentamisesta tänään. Päiväkoti on iso, 335 lasta. Tästä onkin syytä keskustella, koska on totta, että isoissa yksikössä esimerkiksi infektiot leviävät nopeammin. Kuitenkin, iso ei välttämättä ole aina huono, jos talo osataan rakentaa oikein, yksiköt pystyvät toimimaan pienemmissä, tilat ja pihat on jaettu oikein. Erityisen hyvää päiväkodissa on se, että siellä toimii suomenkielinen ja ruotsinkielinen yksikkö yhdessä. On hienoa, että lisätään lasten kohtaamista ja yhteistä toimintaa. Myös Lauttasaareen rakennettavassa uudessa päiväkodissa tämä toteutuu. Se on 250 paikan päiväkoti, jossa on 160 suomenkielistä paikkaa ja 90 paikkaa ruotsinkielisille lapsille.\nKokouksessa perustetaan myös uusi valtuustoryhmä, Sininen valtuustoryhmä, jonka jäseniä ovat kaksi ministeriä Niinistö ja Terho.\nMukana on muutamia asemakaavan muuttamisia. Ne eivät ole olleet kovin riitaisia.\nLisäksi viime kaudelta on valtuutettu Osku Pajamäen aloite lapsiin kohdistuvien voimavarojen riittävyyden arvioimisesta. Tämä aloite oli oikeasti hukkunut virkamiehiltä jossain vaiheessa ja tulee nyt vasta vastattavaksi. Idea on se, että kun Helsinki laatii talousarvioesitystä, siinä otetaan huomioon lasten etu siten, että Helsingistä voisi tulla maan lapsiystävällisin kunta.\nSyksyyn innostunein mielin\nValtuustoaloite lasten määrän ennakointimallin korjaamisesta


Sinisen hummerin ominaisuudet, ruokinta ja lisääntyminen | Kaloista\nTänään aiomme puhua sininen hummeri. Se on äyriäinen, joka kuuluu Parastacidae-perheeseen. Sen tieteellinen nimi on Cherax cainii. Se tunnetaan äyriäisten maailmassa melko hyvin, joten aiomme omistaa koko viestin sille.\nTäältä voit oppia sinihummerin ominaisuudet, ruokinnan, lisääntymisen ja muut tiedot.\n3 Sinisen hummerin käyttäytyminen\n5 Sinisen hummerin lisääntyminen\nSinisen hummerin runko on jaettu kahteen osaan. Toisaalta vatsa on alue, jolla hännän on, ja toisaalta kefalotoraksi, jossa rintakehä ja pää ovat. Se on peitetty kuorella, joka suojaa sisäelimiä. Hänen kasvonsa päättyvät terävään muotoon. Voimme korostaa hänen päänsä silmät, joilla on näkyvä muoto. Hänen näkemyksensä on erittäin huono huolimatta siitä, mitä se saattaa ilmetä hänen silmissään. Siksi sinun on käytettävä kauan etukäteen voidaksesi tuntea pinnan ja tietää, mitkä alueet se voi liikkua oikein.\nMitä antenneihin tulee, niiden kärki on täysin terävä ja terävä. Siinä on myös herkkiä antenuleja, joita se käyttää kosketukseen ja makuun. Käyttämällä näitä aistintekniikoita voit paikantaa ruoan ja tuntea alueet, joilla se voi liikkua hyvin. He osaavat arvostaa laadukasta vettä muun muassa mittaamalla lämpötilaa, suolapitoisuutta ja pH: ta.\nHummerin alaosa erottuu siitä, että siinä on viisi jalkaparia. Kaksi ensimmäistä ovat pinsetit tai kelat. Hän käyttää niitä yleensä puolustamaan itseään ja hyökkäämään. Toinen ja kolmas jalkapari ovat pieniä pihtejä, joita se käyttää ruoan käsittelemiseen. Kaksi viimeistä jalkaparia on pienempiä ja niitä voidaan pitää normaaleina. Hän käyttää niitä saadakseen paremman tuen ja voidakseen liikkua helposti.\nMitä tulee vatsaan, sitä kutsutaan pleoniksi ja se on jaettu useisiin liikkuviin segmentteihin. Jokaisessa segmentissä on pienet evät, jotka päättyvät hyvin pieneen laminaarisegmenttiin. Tätä fragmenttia kutsutaan telsoniksi. Sillä on myös pleopodeja, joita se käyttää uimiseen vatsan alueella.\nNe ovat yleensä suurempia, 25 cm pitkä. Keskimääräinen sininen hummeri painaa noin 500 grammaa. Tämä tekee siitä yhden suurimmista makean veden hummerista. Noin 25% ruumiinpainosta on hännässä, mikä tekee siitä sen ruumiinosan, joka on eniten kulinaarista kiinnostusta. Sen liha on arvokasta ja sitä nautitaan hienoissa hummeriherkkuissa.\nToisin kuin muut hummerilajit, tällä näytteellä on sininen runko ja se vaihtelee vaalean, ruskean, harmaan, keltaisen ja punertavan sävyn välillä. Hoitostasi lajista riippuen voi olla värimaailma. Rungossaan voi näkyä pieniä pisteitä sekä valkoisena että keltaisena.\nMiehillä on kynnet kahdella punaisella täplällä kuten pleonin osassa. Tämä ominaisuus on se, mikä tekee mahdolliseksi erottaa miehet ja naiset. Värin voimakkuus riippuu täysin yksilön sukupuolesta, iästä ja terveydestä. Mitä suurempi se on, sitä tummempi se on.\nSinisen hummerin käyttäytyminen\nTämän äyriäisen luonnollinen ympäristö on jokia. Joilla, joissa se esiintyy, on taipumus vähentää virtauksiaan tietyinä vuodenaikoina siinä määrin, että ne pysyvät jopa kuivina. Tämän tilanteen helpottamiseksi sininen hummeri tapaa muut toverinsa vielä käytettävissä olevissa vesikaivoissa.\nJos joen kuivuus jättää sen avoimeksi eikä sillä ole aikaa päästä käytettävissä oleviin vesikaivoihin, se on kaivaa mudaan syvä reikä haudata itsensä ja odottaa uusien sateiden laajentamista joelle. Kun uudet sateet putoavat jälleen, hummeri voi nousta pinnalle. Se pystyy selviytymään jopa yhden vuoden jaksoissa.\nHeillä on taipumus mieluummin jokien keski- ja alajuoksulla löydettyihin kivikkoisiin pohjoisiin. Ne voidaan nähdä myös elävän suoissa, joissa on syvempiä altaita ja joissa on reikiä piiloutua kivien väliin.\nSe on yksi vähiten aggressiivisista äyriäisistä merimaailmassa. Ne elävät rinnakkain muiden samanlaisten kalojen kanssa ja jopa suurempia. Vaikka se on rauhallinen, se voi metsästää ja tuhota muiden hitaiden eläinten, kuten etanoiden, kuoret. Se on aktiivisinta yöllä. Päivien aikana he viettävät lepotilassa suojattuna.\nSen keskimääräinen elinajanodote on yleensä vuosi, vaikka jopa 3 vuoden yksilöitä on nähty.\nSiirrytään sinisen hummerin ruokintaan. Se perustuu jokien pohjassa oleviin hajoaviin kasvimateriaaleihin. Voit syödä pieniä vihanneksia ja kaloja, jotka eivät ole mätää.\nKun syöt pilaantunutta ruokaa, syöt myös siihen liittyvät bakteerit ja sienet ja ne ovat erittäin ravitsevia ja sisältävät paljon proteiineja. Siinä on ruoansulatuskanava, joka kykenee sulattamaan lihan ja vihannekset. Syö hedelmien siemenistä pieniin kaloihin ja ohita.\nSinisen hummerin lisääntyminen\nSininen hummeri lisääntyy jopa 4 kertaa vuodessa. Sillä on nopean kasvun piirteet syntymänsä alusta. Kun uros ja naaras ovat pariutuneet, jälkimmäinen käyttää hienoja karvoja, jotka ovat pleopodien reunalla. Tämän avulla voit pitää munia, kun ne kasvavat. Munat sijaitsevat vatsan kuudennessa segmentissä, jossa näkyy tuulettimen muoto.\nJokaisessa muninnassa se pystyy varastoimaan 200–1000 munaa, naaraskoosta riippuen. Mitä suurempi naaras, sitä enemmän munia hänen pitäisi munia, vaikka tämä riippuu myös iästä. Vanhetessasi munittavien munien määrä vähenee.\nToivon, että näiden tietojen avulla voit oppia lisää sinihummerista ja sen elämäntavasta.\nKoko polku artikkeliin: Kaloista » Muu » Sininen hummeri


Harrastajasta ammattilaiseksi – Multaterapiaa\nJos haluat tulla onnelliseksi, ryhdy puutarhuriksi!\nKianni -tarhurin Multaterapiaa-blogisivujen takana häärii uuteen elämään loikannut, puutarhuriksi kouluttautunut alanvaihtaja. Olen Marita Hietikko, nykyisin puutarha-alan yrittäjä , Seinäjoelta.\nKirjoittelen tarinoita itselleni läheisistä aiheista – puutarha, kokkailu ja mielen hyvinvointi.\nPiston puutarhan hoitajaksi sain yli 30 vuotta sitten, päästyäni ensimmäisen kerran kuopsimaan omia kukkapenkkejä ja hyötytarhoja.\nVaikka kokeiluni johtivat alkuvuosina useammin epäonnistumisiin, jokin ihmeellinen voima veti nuorta perheenäitiä uudelleen ja uudelleen kokeilemaan uutta. Aloinkin kutsumaan tätä stressivapaata tunnetilaa Multaterapiaksi.\nVuoden 2016 alussa tapahtui elämässäni iso muutos. Pitkään päässäni pyörinyt unelma pätevöittää itseni kotipuutarhurista ammattilaiseksi, nytkähti vauhdilla eteenpäin.\nLäheisten kannustamana rohkaistuin jättämään turvallisen, mutta henkisesti raskaaksi kokemani työn sijoitusmarkkinoiden parissa ja siirryin opiskelemaan ihan oikeasti puutarhuriksi. Ja tässä sitä nyt ollaan – koulu takana, todistus taskussa ja loppuelämä edessä ;).\nVaikka tiedot ja taidot puutarhan hoitajana ovat onneksi parantuneet nuoruusvuosistani, en usko että tulen tässä hommassa koskaan valmiiksi. Niin paljon on lisää opittavaa, koettavaa, ymmärrettävää, nähtävää, kuvattavaa, tutkittavaa….\nKerron sivuilla yksittäisiä tarinoita koskien mm. kasvillisuuden ylläpitohoitoja, puutarhan suunnittelua, istutusten perustamista, kasvuvyöhykkeitä ja kasvien menestymisolosuhteita.\nSivuston rönsyt ovat osa minua ja purkautuvat vapaa-ajan intohimoistani. Olen innokas kokeilemaan uusia juttuja ja seuraan mielenkiinnolla ihmisen hyvinvointiin vaikuttavia erilaisia juttuja, tutkimuksia ja keskusteluja.\nJakaessani oppimaani ja kokemusmaailmaani, toivon onnistuvani jakamaan positiivisia tuntemuksia myös blogini lukijoille, päivän iloksi sekä antamaan helpotusta ja rohkeutta puutarhan hoidon parissa.\nKiitos, kun tulit sivustolleni!\nMottoni: Ansaitset puutarhan, josta nautit joka päivä. Opitaan yhdessä ja autetaan toisiamme.\nJouluvalmisteluja… yli 10 yötä vielä jouluun 11.12.2017\nTuhkasta voimaa puutarhaan 4.12.2017\nKunttapinnan asennus 30.11.2017\nLeipää, pullaa, sämpylöitä – nyt onnistuu 24.11.2017\nPikahaku aiemmista jutuista Valitse kuukausi joulukuu 2017 marraskuu 2017\nHei viherpeukalot! Nyt olisi taas hyvä aika kastella kodin viherkasvit. Tämän vuoden viimeiset vesipäivät ovat nyt loppuviikolla, torstaista lauantaihin (14.-16.12)…\nTapio Hannus, Merja Hautanen and 2 others like this.


Harjoitteluohjeita | Curling.fi\nKirjoittanut curling_admin 21.11.2020 - 09:10\nTässä esitetty kuviopeli perustuu Ruotsissa käytössä oleviin sääntöihin vuodelta 1987. Kuviopeliä on pelattu Ruotsissa aina harrastuksen alkuajoista, vuodesta 1916 lähtien.\nKuviopeli muodostuu kahdeksasta eri suorituksesta, joissa kussakin pelaajalla on käytettävissään kaksi kiveä radan molempiin suuntiin eli yhteensä neljä kiveä per osa. Alkuasetelmat peleille ovat radan eri päissä toistensa peilikuvia.\nPisteitä voi joka kivellä saada 0-3, eli maksimimäärä osiota kohti on siten 12 pistettä, ja koko pelissä 96 pistettä.\nLue lisää aiheesta Kuviopelit\nTekniikkapaja - videolinkkien QR-koodit\nKirjoittanut curling_admin 27.02.2018 - 17:39\nLiitteenä olevasta PowerPoint-tiedostosta löytyy QR-koodeina linkit tekniikkapajan videoihin. Ajatuksena on, että QR-koodit voi esimerkiksi laminoida ja teipata hallin seinälle.\nLue lisää aiheesta Tekniikkapaja - videolinkkien QR-koodit\nLue lisää aiheesta Tekniikkapaja - videoharjoittelu puhelimen tai tabletin avulla\nTekniikkapaja - osa 6 - Tyypillisiä teknikkavirheitä\nKirjoittanut curling_admin 27.02.2018 - 15:11\nTässä tekniikkapajan videossa esitetään tyypillisiä tekniikkavirheitä.\nLue lisää aiheesta Tekniikkapaja - osa 6 - Tyypillisiä teknikkavirheitä\nTekniikkapaja - osa 5 - Irrotus\nKirjoittanut curling_admin 27.02.2018 - 15:01\nTässä tekniikkapajan videossa tarkastellaan irrotusvaihetta.\nLue lisää aiheesta Tekniikkapaja - osa 5 - Irrotus\nTekniikkapaja - osa 4 - Poistoheiton ponnistustekniikka\nKirjoittanut curling_admin 27.02.2018 - 14:54\nTässä tekniikkapajan videossa tarkastellaan poistoheiton ponnistustekniikkaa.\nLue lisää aiheesta Tekniikkapaja - osa 4 - Poistoheiton ponnistustekniikka\nTekniikkapaja - osa 3 - Määrämittaisen ponnistustekniikka\nKirjoittanut curling_admin 27.02.2018 - 14:49\nTässä tekniikkapajan videossa tarkastellaan määrämittaisen heiton ponnistustekniikkaa.\nLue lisää aiheesta Tekniikkapaja - osa 3 - Määrämittaisen ponnistustekniikka\nTekniikkapaja - osa 2 - Hakille asettuminen\nKirjoittanut curling_admin 27.02.2018 - 14:45\nTässä tekniikkapajan videossa tarkastellaan curlingheiton ensimmäistä vaihetta, hakille asettumista.\nLue lisää aiheesta Tekniikkapaja - osa 2 - Hakille asettuminen\nTekniikkapaja - osa 1 - Teoriapohjaa kiven kulkuradasta\nKirjoittanut curling_admin 27.02.2018 - 14:38\nTässä videossa esitetään teoriapohjaa kiven kulkuradasta ja tyypillisimmistä tekniikkavirheistä.\nLue lisää aiheesta Tekniikkapaja - osa 1 - Teoriapohjaa kiven kulkuradasta\nReaaliaikainen videoharjoittelu jatkuvalla luupilla\nKirjoittanut JeBa 01.01.2018 - 17:53\nTämä ohje on alunperin Jermu Pölläsen käsialaa. Ohjeen on päivittänyt Markus Sipilä.\nVideoharjoittelu on tehokas tapa opetella heittotekniikkaa siten, että heittäjä itse näkee suorituksensa kapteenin silmin. Tässä ohjeessa neuvotaan, miten tavallisen videokameran kuva saadaan toistettua pienellä viiveellä tietokoneen ruudulta, jolloin heittäjä pystyy katsomaan oman suorituksena heti sen jälkeen. Heittoa kannattaa kuvata myös muista kuvakulmista puhelimella tai tabletilla.\nLue lisää aiheesta Reaaliaikainen videoharjoittelu jatkuvalla luupilla\nSubscribe to Harjoitteluohjeita


Karvapallo | Kuopio Tennis Edustus SM-liiga karsintaan\nKuopio Tennis Edustus SM-liiga karsintaan\nJyväskylä 6-8.7.2012. Kuopion yhdistetty tennisjoukkue, Kuopio Tennis Edustus, voitti miesten 1. divisioonan lohkonsa puhtaalla pelillä. Jyväskylässä käydyissä otteluissa edustusjoukkue voitti avauskierroksella TamPan (Tampere) 3-0. Välierissä kaatui HyTS 2 (Hyvinkää) 3-0. Finaalissa edustusjoukkue pelasi todella tiukan taiston, vaikka voitto irtosikin luvuin 3-0. Joukkueessa pelasivat: Juuso Laitinen, Erik Hakkarainen, Heikki Riikonen, Nikko Jokinen ja Ville Mäki. Liiga-karsintoihin osallistuvat V-P (Vantaa) ja ÅLK (Turku) joka jäi SM-liigassa toiseksi viimeiseksi. Nousuturnaus pelataan 13-15.7, ja kaksi parasta joukkuetta pääsee liigaan.\nKTS:n naisten joukkue pelasi 1. divisioonan välierässä. Tappio tuli KarTen (Joensuu) joukkueelle 2-0. Joukkueessa pelasivat Saija Saunderson, Iida Pätynen ja loukkaantumisen takia ottelusta pois ollut Katariina Loikkanen.\nKTS:n 1. joukkue pelasi 2. divisioonan finaalissa Rovaniemellä. KTS:n joukkue oli kahden pisteen päässä nousukarsinnoista. Ratkaiseva toinen nelinpeli meni kuitenkin RoVS:lle ottelutie-breikissä luvuin 10-8 ja koko ottelu 3-2. Joukkueessa pelasivat Alpo Kärkkäinen, Roope Korhonen, Santeri Pätynen ja Valtteri Nurminen.


Delirium tremens: seuraukset, oireet, hoito - Masennus 2022\nKuinka alkoholideliiria hoidetaan kotona?\nJos puhumme taudin vakavasta muodosta, sekä täydellinen toipuminen että osittainen toipuminen erilaisten vikojen esiintyessä ovat mahdollisia. Tappavaa lopputulosta ei ole suljettu pois..\nTilastojen mukaan maassamme yli 10% alkoholiriippuvaisista kuolee ilman hoitoa.\nRikostilastot kasvavat, koska delirium tremensin taustalla monet tekevät itsemurhan, tappavat rakkaansa, ja oireyhtymän ohittamisen jälkeen juoppo ei ehkä edes muista, mitä tapahtui.\nLähes jokainen diagnoosissa oleva juoppo kuolee ennemmin tai myöhemmin. Asiantuntijoiden mukaan, mitä useammin tällainen psykoosi ilmenee, sitä suurempi on riski, että henkilö ei yksinkertaisesti selviydy seuraavan alkoholijuoman jälkeen. Syynä voi olla maksakirroosi, aivojen turvotus tai vakavat häiriöt sydän- ja verisuonijärjestelmässä (sydänkohtaus, aivohalvaus).\nMikä on alkoholinen delirium\nKaikki alkoholiriippuvaiset eivät ole tämän tilan edessä. Delirium tremens vierailee henkilöissä, jotka kärsivät vaiheen II ja III riippuvuudesta. Ensimmäiset oireet ilmaantuvat yleensä 2-3 päivän kuluttua pitkittyneestä humalasta. Alkoholinen delirium -oireyhtymä voi kehittyä useista seuraavista syistä:\nPitkittyneiden ja vakavien humalassa olevien tilojen jälkeen.\nOrgaanisesti vaurioitunut aivojen rakenteita.\nJos henkilö on käyttänyt korvaavaa, heikkolaatuista alkoholia.\nJos juomalla on useita somaattisia patologioita, jotka erottuvat kirkkailla merkeillä. Esimerkiksi: neurodermatiitti, keuhkoputkien astma, maha-suolikanavan haavaumat, nivelreuma, mahalaukun koliitti, hypertensio.\nTutkijat eivät ole vielä tunnistaneet alkoholideliirin spesifistä patogeneesiä. Mutta on vakiintunut mielipide, että tämän oireyhtymän pääasiallinen syyllinen on keskushermoston hermovälittäjien välisten yhteyksien rikkominen. Kun samanaikaisesti lisätään kehon vakavaa myrkytystä, tämä paheneminen tapahtuu ihmisillä.\nTilastojen mukaan noin 35-40% alkoholiriippuvaisista ihmisistä kokee säännöllisesti delirium tremensin ilmenemismuotoja.\nOrava kehittyy useimmiten kroonisissa alkoholisteissa alkoholismin toisessa tai kolmannessa vaiheessa.\nMiehillä orava alkaa 5-6 vuoden säännöllisen alkoholijuomien käytön jälkeen suurina annoksina. Naisilla tämä oireyhtymä ilmenee paljon aikaisemmin - 2-3 vuoden jatkuvan juopumisen jälkeen. Mutta seuraukset sekä miehille että naisille ovat samat.\nKuten tilastot ja kliiniset tutkimukset osoittavat, yli 40-vuotiaiden vanhempi sukupolvi kärsii tästä tilasta todennäköisemmin kuin nuoret..\nJotta päästäisiin eroon tällaisesta epämiellyttävästä ilmiöstä, henkilön tulee sanoa hyvästit alkoholista ikuisesti, muuten alkoholin oireyhtymää ei voida parantaa.\nRiskiryhmään kuuluu useita ihmisryhmiä:\nkrooniset juopuneet, joilla on 5 vuoden kokemus;\nihmiset, joilla on ollut vakavia sairauksia (aivovamma, keskushermoston tulehdus);\nhenkilöt, joilla on jo ollut uusiutuminen;\npotilailla, joilla on kroonisia sairauksia.\nKorsakovin psykoosi on taudin krooninen muoto, joka ilmenee pääasiassa naisilla, jotka juovat 40-50-vuotiaana, esiintyvät vakavan deliriumin tai akuutin enkefalopatian jälkeen. Korsakovin amnestion oireyhtymän kliiniset oireet ovat spesifisiä: potilaalla on yhdistelmä kiinnittymistä ja taaksepäin tapahtuvaa amnesiaa, näennäismuistion, konfabulaatioiden ja amnestisen disorientaation ilmentymiä..\nAlkoholinen epilepsia on oireenmukaista ja esiintyy alkoholismin kanssa komplikaationa. Potilaat kehittävät yleistyneitä ja abortteja kouristuskohtauksia, useimmiten pitkittyneen juopumisen jälkeen, vieroitusoireiden tai alkoholisen deliriumin taustalla. Jos potilas lopettaa juomisen, mutta kohtaukset häviävät.\nTapoja pysäyttää tila\nDeliriumin hoitoon nauttimisen jälkeen sairaalahoito narkologisessa sairaalassa on välttämätöntä. Potilas on vaara itselleen ja muille, koska hallusinaatioiden avulla he voivat ottaa rakkaansa käyttäytymisen uhaksi heidän elämälleen, hyökätä heitä vastaan. Joskus yritetään tehdä tuhopoltto, itsemurha. Alkoholisti vie ikkunan ovelle, näkee portaikon, voi pudota korkeasta kerroksesta.\nHoidon tarkoituksena on vieroitus ja veden ja elektrolyyttitasapainon palauttaminen. Suolaliuoksia ruiskutetaan laskimoon, samoin kuin Gemodez, Polidez, jotka auttavat poistamaan myrkyllisiä aineita. Infuusiohoidon kesto on vähintään 2-3 päivää.\nB1-vitamiinia (tiamiini) määrätään. Sen puute johtuu alkoholin aineenvaihdunnan erityispiirteistä ja lisää todennäköisyyttä kehittää Gaie-Wernicken oireyhtymä. Lisätään laskimoon 3-5 päivän ajan. Lisäksi määrätään vitamiineja C, B6, B12, PP.\nSeuraavia lääkkeitä käytetään myös:\nInstenon, Pentoxifylline - parantaa aivoverenkiertoa\nMagnesiumsulfaatti - aivojen turvotuksen ehkäisyyn\nMexidol - aivosolujen antioksidanttinen suoja\nPirasetaami - aivojen aineenvaihdunnan parantaminen\nAdemetioniini, metadoksiini - maksasuojat, parantavat maksan toimintaa\nDiatsepaami, fenatsepaami - psykomotorisella levottomuudella\nReladorm - unilääke\nHaloperidoli, natriumtiopentaali, Hexenal - psykoottisten häiriöiden vähentämiseksi\nVoit täydentää hoitoa fysioterapiatoimenpiteillä. Tehokas eelktrosleep, darsonvalisaatio, elektroforeesi, HBO. Pitkäaikainen psykoterapia on välttämätöntä akuutin häiriön lievittämisen jälkeen..\nArkady Beljakov Päivitetty: 11.3.2018 3\nDelirium tremens on akuutti psykoosi, joka on vaarallinen potilaalle ja hänen läheisilleen. Sitä esiintyy useimmiten kroonisessa alkoholismissa alkoholin käytön äkillisen lopettamisen jälkeen. Useimmissa tapauksissa alkoholipitoista deliriumia esiintyy ihmisillä, joilla on aiemmin ollut päänvaurio tai vaikea tartuntatauti. Delirium tremensin hoito kotona on mahdollista vasta ensimmäisessä vaiheessa, sitten potilaan on hoidettava sairaalassa lääkäreiden valvonnassa.\nKuinka delirium tremens ilmenee?\nTärkein syy delirium tremensin kehittymiseen on krooninen alkoholismi. Useimmissa tapauksissa tauti diagnosoidaan 5-6 vuoden säännöllisen juomisen jälkeen. Psykoosia ei esiinny alkoholin kulutuksen aikana, mutta muutaman päivän sisällä pitkän juotavuuden jälkeen.\nHäiriö ei ilmesty välittömästi, sille on tiettyjä edellytyksiä. Yleensä edellisenä päivänä potilas nukkuu huonosti, valittaa voimakkaasta päänsärystä ja tuntee kohtuutonta ahdistusta. Juuri delirium tremensin hyökkäys murtumisen jälkeen alkaa usein lähempänä yötä ja siihen liittyy seuraavia oireita:\nylierotus ja hämmennys;\nsyytön ahdistus, pelko.\nKohtuuton pelko ja ahdistus\nDelirium tremensin vakavat oireet ovat myös näkö- ja kuulohallusinaatiot. Hyökkäyksen aikana näkee kauheita kuvia, hyönteisiä ja muukalaisia. Jotkut sairastuneet sanovat kuulevansa ääniä, jotka kutsuvat heitä tekemään itsemurhan. Yrittää päästä eroon hallusinaatioista, henkilö tulee riittämätön. Useimmat miehet osoittavat aggressiota, viha ja viha hallitsevat heitä. Naisilla on taipumus olla hillittyjä.\nMuistiinpanoon! Kansainvälisessä lääketieteessä delirium tremensia kutsutaan alkoholideliiriksi tai metallialkoholipsykoosiksi..\nAluksi sinun on kerrottava, milloin delirium tremensin ensimmäiset oireet voivat ilmetä alkoholisteissa. Joten on syytä huomata, että hyvin usein ihmiset eivät tunnista heitä sellaisina. Usein ne sekoitetaan yksinkertaisesti ns. Buduoniin tai vetäytymiseen. Käsien vapina, henkilön liiallinen hikoilu, ruumiinlämmön hyppy, silmien ja kasvojen punoitus osoittavat delirium tremensia.\nNämä ongelmat luetaan kuitenkin usein väärin yhden tai toisen taudin oireyhtymäksi, jolla ei ole mitään tekemistä alkoholin saannin seurausten kanssa. Tässä tapauksessa potilaan sukulaisten tulisi kiinnittää huomiota hänen uneensa. Joten hän on heikko ja levoton. Ja ennen nukkumaanmenoa voi usein esiintyä vihanpurkauksia tai mielialan vaihteluja. Poikkeamat ihmisen käyttäytymisessä, henkiset hajoamiset ja vaihtelut hermoston työssä osoittavat myös ongelman..\nDelirium tremens -hyökkäys voi kestää jopa 5 päivää. Kun ensimmäiset patologian oireet ilmenevät, potilas tarvitsee apua, joka koostuu seuraavista:\nkun kohtaus tapahtuu ja useita tunteja sen jälkeen, potilas on ehdottomasti kielletty antamasta lääkkeitä;\nsinun täytyy yrittää laittaa henkilö vaakasuoraan asentoon ja tehdä kaikki hänen rauhoittamiseksi. Liian väkivaltaisella käytöksellä ja riittämättömyydellä kädet ja jalat ovat sidottuja;\non tarpeen poistaa kolmansien osapuolten esineet, jotka voivat aiheuttaa vahinkoa muille ihmisille;\nmatalat lämpötilat edistävät hyökkäyksen poistamista. Talvella ikkunat on avattava huoneessa ja kesällä potilas on pakotettava käymään kylmässä suihkussa. Jos tämä ei ole mahdollista, voit yksinkertaisesti levittää kylmää pakkaa otsaasi;\npotilaalle on annettava kamomillasta, sitruunamelissasta tai salviasta valmistettua teetä, koska näillä kasveilla on rauhoittava vaikutus ja ne auttavat normalisoimaan unta.\nJos henkilöllä on delirium tremens, hänen rauhoittamiseksi sinun on puhuttava hänelle hiljaa muista asioista. Syyttäminen ja riiteleminen alkoholistin kanssa on tällä hetkellä ehdottomasti kielletty.\nPatologisen tilan pätevän hoidon ensimmäinen vaihe on määrittää patologian oireet. Taudin mukana on:\nPotilaan puhe patologiassa on epäjohdonmukaista. Patologiseen prosessiin liittyy usein kohtauksia. Potilailla on vapisevat raajat ja kasvolihakset. Potilaat ilmoittavat häiriintyneestä unesta ja usein painajaisista. Valkoisen kuumeen tyyppiin liittyy kielen ja kasvojen värin muutos.\nPatologiassa psyyke on potilailla liian innoissaan, mikä johtaa mielialan vaihteluihin. Patologiasta kärsivät ihmiset ovat liian ahdistuneita. Joissakin tapauksissa kehon lämpötilan nousu havaitaan. Patologiaan liittyy liikahikoilu, jossa hikoilu lisääntyy. Potilailla verenpaine nousee, samoin kuin syke.\nDelirium tremensillä havaitaan kuulo- ja visuaalisten hallusinaatioiden esiintyminen. Potilaat väittävät näkevänsä olemattomia ihmisiä, hyönteisiä, pelottavia kuvia. Hallusinaatioiden taustalla ihmisellä on riittämätön käyttäytyminen, koska hän ei voi karkottaa niitä. Kun äänet ilmestyvät päähän, havaitaan itsemurha. Tässä tapauksessa henkilö voi vahingoittaa tai tappaa muita ihmisiä. Vahvemman sukupuolen edustajilla on viha ja kateus..\nUseimmista potilaista tulee liian epäilyttäviä. He uskovat, että heitä vastaan on salaliitto tai heitä vainotaan. Liiallinen aggressiivisuus tekee potilasta vaarallista ympäröiville ihmisille. Masennus havaitaan useimmiten oikeudenmukaisemmalla sukupuolella. Joskus aggressio näkyy. Patologiassa todetaan, että potilaan omia toimia on mahdotonta hallita..\nDelirium tremens -rokotteeseen liittyy voimakkaita oireita, jolloin potilaan kiireellistä hoitoa suositellaan.\nTaudin hoitomenetelmä riippuu patologian vaiheesta ja vakavuudesta. Jos hyökkäys tapahtuu ensimmäistä kertaa tai taudin lievä muoto ilmenee, delirium tremens voidaan hoitaa kotona, mutta joka tapauksessa lääkärin on valittava hoito-ohjelma.\nUseimmiten detox-lääkkeitä ja rauhoittavia lääkkeitä määrätään tilan normalisoimiseksi. Apuna voit käyttää perinteisen lääketieteen reseptejä.\nVakavan patologian muodossa potilas viedään narkologiseen tai psykiatriseen sairaalaan, jossa suoritetaan erityishoito. Potilaan saamiseksi delirium tremens -tilasta ensimmäinen askel on antaa lääkkeitä, jotka pysäyttävät hyökkäyksen. Tämä on välttämätöntä, jotta henkilö ei voi vahingoittaa itseään tai muita ihmisiä. Lisäksi ruumis detoksifioidaan. Sen jälkeen määrätään rauhoittavien aineiden, rauhoittavien aineiden, vitamiinien saanti.\nTärkeä! Ilman delirium tremens -hoitoa noin 10% alkoholisteista kuolee.\nAuttaakseen potilasta palaamaan normaaliin elämäntapaansa hoidon jälkeen ja estämään delirium tremensin uusiutumisen, lääkäri määrää useita immunomoduloivia ja kehoa tukevia lääkkeitä.\nKuntoutushoito hyödyllisillä lääkkeillä voidaan suorittaa myös kotona, koska nämä lääkkeet eivät aiheuta vaaraa ihmisten terveydelle ja elämälle..\nTällä lääkkeellä on myönteinen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään, normalisoi verenpainetta ja sykettä. Tämä lääke on tehokas vasta, kun keho on täysin puhdistettu alkoholista. Lääkäri määrää hoito-ohjelman.\nEnsimmäisellä aineella on myönteinen vaikutus hermostoon, se eliminoi potilaan masennuksen hoidon jälkeen. C-vitamiini lisää immuniteettia, sillä on antioksidanttivaikutus. Myös askorbiinihappo auttaa kehoa toipumaan nopeammin delirium tremensin hoidon jälkeen..\nTätä lääkettä käytetään potilaan elektrolyyttihäiriöiden palauttamiseen oksentelun, ripulin jälkeen. "Asparkam" ja "Panangin" auttavat palauttamaan kaliumin ja magnesiumin puutteen kehossa ripulin ja oksentelun jälkeen.\nTätä lääkettä annetaan laskimoon paikallaan. Glukoosi auttaa palauttamaan voiman ja energian alkoholimyrkytyksen ja delirium tremensin jälkeen. Lääkäri määrää liuoksen annoksen.\nPatologian toisen tai kolmannen vaiheen diagnosoinnissa sairaalahoito ja monimutkainen hoito ovat välttämättömiä. Kuinka erityisesti päästä eroon delirium tremensistä, lääkäri päättää ottaen huomioon potilaan tilan, vaiheen ja patologian oireet. Yleensä hemodialyysi suoritetaan ensin asettamalla IV: t. Menettelyn avulla voit puhdistaa kehon etanolin hajoamistuotteista, jotka aiheuttivat deliriumia. Seuraavaksi määrätään rauhoittavien aineiden, bentsodiatsipiinien ja psykoosilääkkeiden käyttö. Jos potilaalla on vaikeita kouristuksia, karbamatsepiini on määrätty.\nHyökkäyksen lopettamisen jälkeen suoritetaan yleinen diagnoosi, jonka avulla voit arvioida, kuinka hyvin kehon elimet ja järjestelmät toimivat. Tarvittaessa erikoistuneet asiantuntijat (kardiologi, gastroenterologi, terapeutti) määrää jatkohoidon\nHallusinaatiot alkoholismissa ilmenevät aivovaurion seurauksena, joka johtuu voimakkaasta etanolimyrkytyksestä. Alkoholi-delirium vaikuttaa yleensä ihmisiin, jotka ovat käyttäneet alkoholia säännöllisesti vuosien varrella. Sen voi kuitenkin kohdata myös suhteellisen vähän juomavilla ihmisillä, jotka sattumalta joutuivat nauttimaan (esimerkiksi pitkillä toukokuun tai uudenvuoden lomilla) ja jättivät sen äkillisesti.\nSe on jyrkkä alkoholin kieltäytyminen pitkittyneen alkoholinkäytön taustalla, mikä on tärkein deliriumia provosoiva tekijä. Keho kokee vakavan alkoholin vieroituksen, samanlainen kuin huumeiden vieroitus. Alkoholistin aivot alkavat toimia toimintahäiriön vuoksi, joka johtuu hapen nälkää pitkäaikaisen etanolimyrkytyksen taustalla, mikä ilmenee voimakkaina hallusinaatioina, emotionaalisina ja fysiologisina muutoksina, ahdistuskohtauksina.\nAinoastaan narkologin on päätettävä, kuinka delirium tremens voidaan parantaa ja mitkä pillerit annetaan potilaalle tutkimuksen jälkeen. On ymmärrettävä, että väärin valitut lääkkeet sekä sopimaton annostus voivat aiheuttaa ei-toivottuja vaikutuksia ja vain pahentaa tilannetta..\nHuomio! Traagisten seurausten välttämiseksi itselääkitys on luovuttava..\nYleensä seuraavia lääkkeitä käytetään hyökkäyksen pysäyttämiseen:\nLääkityksen valinta, annostus ja hoidon kesto riippuvat potilaan yksilöllisistä ominaisuuksista ja taudin asteesta..\nMuistiinpanoon! Traumaattisen aivovamman tai vakavan tartuntataudin kärsineillä ihmisillä on riski kehittää delirium tremens..\nKuinka käsitellä delirium tremensia kotona?\nDelirium tremensin hoito kotona on mahdollista vain, jos psykoosin akuutti vaihe on ohi. Muussa tapauksessa sinun on soitettava lääkäriin tai vietävä henkilö sairaalaan. Kotona, delirium tremensin vaikutusten poistamiseksi miehillä ja naisilla, he käyttävät:\nlääkkeiden ottaminen lämpötilan laskemiseksi ja verenpaineen normalisoimiseksi;\nahdistuksen, pelon ja unettomuuden poistamiseksi potilaalle annetaan rauhoittavia aineita.\nEnsimmäisenä päivänä hyökkäyksen jälkeen on suositeltavaa noudattaa nälkälakkoa. Tänä aikana vain juomavesi on sallittua. Toisesta päivästä lähtien määrätään hiilihydraattiruokavalio. Aluksi on välttämätöntä pidättäytyä mausteisista, rasvoista ja paistetuista elintarvikkeista..\nJos lääkäriin ei ole mahdollista soittaa, kotona voit minimoida patologian oireet Pavlov-menetelmällä. On välttämätöntä valmistaa seos seuraavista komponenteista:\nFenobarbitaali - 3 tablettia (Luminalia voidaan käyttää vaihtoehtona);\n96% lääketieteellistä alkoholia - 15 ml.\nKaikki komponentit on sekoitettava perusteellisesti ja annettava potilaalle. Hänen täytyy juoda se yhdellä kertaa.\nJos delirium tremensin akuutti vaihe on ohi, voit minimoida psykoosin vaikutukset ja normalisoida tilan kansanlääkkeiden avulla. Tehokkuudeltaan lääkekasveihin perustuvat keitot ja infuusiot ovat huonompia kuin nykyaikaiset farmakologiset lääkkeet, mutta ne toimivat paljon pehmeämmin eivätkä aiheuta komplikaatioita.\nNarkologi kertoo, mitä tarkalleen tehdään ja mitä lääkkeitä voidaan ottaa perinteisen lääketieteen resepteistä kotona. Useimmiten käytetty:\nInfuusio yrttien kokoelmasta. Siankärsämö, koiruoho ja timjami on otettava yhtä suurina määrinä ja hienonnettu veitsellä. Yrtit on kuivattava. 60 g saatua koostumusta kaadetaan lasilliseen vettä ja jätetään infusoitumaan 2-3 tunniksi. Tämän ajan jälkeen neste suodatetaan ja annetaan potilaalle juoda.\nKatkera koiruoho tinktuura. Kasvin maaosa sekoitetaan yhtä suuressa määrin siankärsämön kanssa. Ota seuraavaksi 25 g raaka-aineita ja kaada 100 ml vodkaa. Sinun on vaadittava 10 päivää. Sen jälkeen neste on suodatettava. 10 tippaa saadusta tinktuurasta on sekoitettava 50 ml: aan vettä ja annettava potilaalle. Tätä lääkettä otetaan kerran päivässä 7 päivän ajan..\nHunaja. 20 minuutin välein tunnin ajan potilaalle tulisi antaa 5 teelusikallista hunajaa. Sitten tehdään tauko 2 tunniksi ja sykli toistetaan.\nOmenan ja karitsan keittäminen. Kasvit otetaan yhtä suurina osina ja murskataan. Seuraavaksi sinun on kaadettava 2 ruokalusikallista raaka-ainetta kaksi litran kattilaan vedellä, kiehuttava ja hauduttava sitten matalalla lämmöllä vielä 20 minuuttia. Kun neste infusoidaan ja jäähdytetään, se on suodatettava. Potilaille annetaan 100 g liemiä 3 kertaa päivässä.\nAjankohtaisen avun puuttuessa seuraukset delirium tremensin jälkeen voivat olla melko hirvittäviä. Useita päiviä kestävä psykoosi on erityisen vaarallinen terveydelle ja psykologiselle tilalle. Jos alkoholistilla on usein delirium-iskuja, patologia voi aiheuttaa seuraavat komplikaatiot:\nJokainen näistä komplikaatioista on seurausta alkoholimyrkytyksestä. Tällaisten seurausten välttämiseksi ei riitä tietää, mitä tehdä delirium tremensin jälkeen. Ensinnäkin sinun on käsiteltävä potilaan alkoholiriippuvuuden hoitoa, jotta vältetään delirium periaatteessa.\nMuistiinpanoon! Kuinka kauan delirium tremens -hyökkäyksen kärsinyt henkilö elää, riippuu iästä, terveydentilasta ja myöhemmästä elämäntavasta.\nTällaisen ongelman kanssa, kuten delirium tremens, hoito kansanlääkkeillä on myös merkityksellistä. Tässä on kuitenkin syytä muistaa, että käytännössä ei ole vanhoja reseptejä siitä, kuinka voittaa tämä vaiva. Voit kuitenkin yrittää estää tämän ongelman esiintymisen. Tällöin potilas voi laittaa lasiin kaksi laakerinlehteä ja juurikkaan juuren. Kun kaikki tämä on infusoitu vodkaan noin puoli tuntia, sinun on annettava alkoholistille juoma. Tämä juoma voi tehdä hänestä inhottavan. Ja tämä estää toisen alkoholisen deliriumin mahdollisen esiintymisen..\nAlkoholinen delirium on vakava psykoosin muoto. Latinalaisesta kielestä termi käännetään "hulluudeksi". Taudeille on ominaista aistiharhat, tajunnan häiriöt. Ihmiset kutsuvat tätä ilmiötä delirium tremensiksi. Tällaisen psykoosin seuraukset voivat olla hyvin vakavia ja vaarallisia, joten ihmisten, joiden perheessä on alkoholisti, on tiedettävä, kuinka käsitellä deliriumia kotona ja sairaalassa.\nEn ole psykologi, joten en aseta itselleni tavoitetta harkita egoismia ja altruismia psykotekniikan ja tekniikoiden näkökulmasta, joihin ammattilainen voi turvautua. Tämä artikkeli on seurausta havaintojeni järjestelmällisyydestä.