Suklaapeikon keittiössä: Raparperi-marenkitorttu\nRaparperi-marenkitorttu on aivan ihana kesäherkku! Tämä torttu kätkee sisäänsä raparperitäytteen ja sen päällä on vielä kerros pehmeää marenkia. Nam! Tämä ohje on Maku.fi-sivustolta.\n300 g (5-6 dl) raparperipaloja\n30 g (2 rkl) voita\n1. Valmista pohjataikina. Nypi voi ja kuivat aineet keskenään murumaiseksi seokseksi. Lisää lopuksi kylmä vesi ja sekoita tasaiseksi. Painele taikina voideltuun (halkaisijaltaan 28 cm) piirasvuokaan pohjalle ja reunoille. Anna taikinan jähmettyä vuokaan jääkaapissa vähintään puoli tuntia ennen paistamista. Näin taikina ei valahda paistamisen aikana reunoilta.\n2. Kuori ja paloittele raparperit. Tarvitset raparperipaloja 5-6 dl. Keitä niitä kattilassa sokerilla maustetussa vedessä 5 minuuttia ilman kantta. Jäähdytä kylmässä vesihauteessa. Lisää täytteen loput ainekset kattilaan ja vatkaa kierrevatkaimella tasaiseksi. Kuumenna sekoittaen, kunnes seos kiehahtaa. Jäähdytä.\n3. Pistele pohja haarukalla. Kypsennä 200-asteisen uunin toiseksi alimmalla tasolla 15 minuuttia.\n4. Levitä raparperitäyte pohjalle.\n5. Valmista marenki. Vaahdota valkuaiset puhtaassa, kuivassa kulhossa kovaksi vaahdoksi. Lisää sokeri pienissä erissä samalla vatkaten. Jatka vatkaamista, kunnes marenkivaahto on kiiltävää. Levitä vaahto huolimattomasti raparperitäytteen päälle. Jatka paistamista uunin toiseksi alimmalla tasolla noin 10 minuuttia, kunnes marenki on saanut hieman väriä.\nVINKKI! Helpotat työtä tekemällä tortun pohjan ja täytteen edellisenä päivänä valmiiksi jääkaappiin. Myös marenkiin tarkoitetut valkuaiset säilyvät jääkaapissa erillisessä astiassa kelmulla peitettynä.\nTaru 5. elokuuta 2013 klo 23.06\nVarmasti marengin makeus tasapainottaa ihanasti raparperin happamuutta, nam! :)\nEssi 6. elokuuta 2013 klo 12.00\nTämä oli kyllä kokeilemisen arvoinen resepti ja piirakka hävisi nopeasti parempiin suihin. Tosin raparperitäyte ei ollutkaan ihan niin happama kuin olin kuvitellut, mutta hyvää tämä oli joka tapauksessa. Kannattaa testata vaikka sitten ensi kesänä, jos raparpereja ei enää ole saatavilla! :)\nKatja 15. elokuuta 2013 klo 9.05\nKaikki, missä on marenkia, uppoaa minuun.:)\nMiisuli 18. elokuuta 2013 klo 16.02\nNäyttää kyllä ihan älyttömän hyvältä!! Ja varmasti on myös sitä :P\nEssi 18. elokuuta 2013 klo 16.28\nKiitos ihanista kommenteistanne! Tämä piirakka on kyllä ihanaa! Raparperitäytteen päällä on runsas kerros marenkia. :)


Ihmiskaupan uhrien oikeusturva ei toteudu | Rikosuhripäivystys\nIhmiskaupan uhrien oikeusturva ei toteudu\n30.7.2020 07:00:00 EEST | Rikosuhripäivystys\nIhmiskaupan uhri jää Suomessa edelleen usein ilman oikeutta.\nOngelman mittakaava on laaja. Rikosuhripäivystyksellä oli kesäkuussa runsaat kolmesataa ihmiskaupan ja sen kaltaisen hyväksikäytön uhriksi joutunutta asiakasta. Melkein kaikki ovat joutuneet uhriksi Suomessa.\nValtaosaa asiakkaista on hyväksikäytetty työssään. Osaa on hyväksikäytetty seksuaalisessa tarkoituksessa, pakotettu avioliittoon tai hyväksikäytetty muuten lähisuhteessa. Jotkut asiakkaat on pakotettu rikolliseen toimintaan.\nSuomessa on haasteita tunnistaa kaikkia hyväksikäytön muotoja.\nRikosuhripäivystys pitää tärkeänä, että viimeaikaisen uutisoinnin seurauksena ulkomaalaisten työntekijöiden hyväksikäytön yleisyyteen on herätty ja ongelma on otettu tosissaan.\nJulkisuudessa on ollut esillä etenkin ravintola- ja siivousala, jonka lisäksi hyväksikäyttöä esiintyy muun muassa maataloudessa ja rakennusalalla. Ongelmaan puuttumiseksi on ehdotettu useita toimenpiteitä, joita edistetään monialaisissa työryhmissä.\nRikosuhripäivystys on kuitenkin edelleen huolestunut siitä, miten harvoin apua hakeva hyväksikäytön uhri saa oikeutta.\n”Asiakkaamme pelkäävät usein hakea apua tilanteeseensa”, sanoo Rikosuhripäivystyksen ihmiskaupan uhrien auttamistyön koordinoiva erityisasiantuntija Pia Marttila.\nKun asiakkaat rohkaistuvat ilmoittamaan rikoksesta, he kohtaavat monenlaisia esteitä.\n”Useat asiakkaamme on käännytetty pois poliisiasemalta, kun he ovat menneet ilmoittamaan hyväksikäytöstä. Kun näin tapahtuu, voi vakavakin rikos jäädä tutkimatta.”\nEsimerkiksi työperäisen ihmiskaupan uhri saattaa Marttilan mukaan tuoda apua hakiessaan esille lähinnä sen, että hänelle ei ole maksettu palkkaa. Poliisissa tällaisia tilanteita on saatettu pitää palkkariitoina, eikä tapauksia ole lähdetty selvittämään.\nHeikoimmassa asemassa olevien työntekijöiden oikeuksia turvaavan lainsäädännön soveltamisessa on puutteita\nAlipalkkausta itsessään ei ole Suomessa kriminalisoitu. Ulkomaalaisten työntekijöiden syrjintä vaikkapa alipalkkauksen, ylipitkien työpäivien tai vapaapäivien epäämisen muodossa on kuitenkin kriminalisoitu esimerkiksi työsyrjintänä tai kiskonnantapaisena työsyrjintänä. Silti tällaiset tapaukset tulkitaan usein siviilioikeudelliseksi palkkariidaksi tutkimatta, voiko taustalla olla rikos.\nRikosuhripäivystys julkaisee tänään ihmiskaupan vastaisena päivänä uudistetun sivun, jossa kerrotaan siitä, mistä työvoiman hyväksikäytössä on kyse.\nKun hyväksikäyttötapaukset jäävät tutkimatta, voi työnantaja jatkaa laitonta toimintaa: yhden lievältäkin kuulostavan tapauksen taustalla voi olla systemaattinen toimintamalli, jossa töihin palkataan heikossa asemassa olevia ulkomaalaisia työntekijöitä. Heille saatetaan maksaa vain osasta heidän tekemistään työtunneista tai heitä pidetään töissä pari kuukautta ilman aikomustakaan maksaa palkkaa. Kun he valittavat tilanteestaan työnantajalle, otetaan tilalle toinen työntekijä, jonka kohdalla sama kaava toistuu.\nTällaista liiketoimintaa harjoittavat työnantajat voivat myydä palvelujaan halvemmalla ja saattavat näin hinnoitella rehellisesti toimivat yrittäjät pois markkinoilta. Tämä johtaa siihen, että heikossa työmarkkina-asemassa olevilla työntekijöillä on entistä harvempia vaihtoehtoja työllistyä työhön, jossa noudatetaan edes työehtosopimuksen minimisäännöksiä.\n”Harmillisen usea kertaalleen hyväksikäyttötilanteesta irtaantunut ja apua hakenut päätyy myös vastaavaan tilanteeseen uudelleen”, sanoo Marttila.\nEpävarma oleskelustatus tekee uhreista alttiita hyväksikäytölle\nErityisen alttiita tällaiselle hyväksikäytölle ovat ulkomaalaiset työntekijät, joiden oma tai perheen oleskeluoikeus Suomessa riippuu työstä. Rikosuhripäivystys on aiemmin tuonut esille, että irtaantuminen hyväksikäyttötilanteesta saattaa johtaa oman tai perheenjäsenten oleskeluluvan epäämiseen.\nErityisen vaikeassa asemassa ovat myös turvapaikanhakijat, jotka pelkäävät palautusta kotimaahansa ja joutuvat parempien vaihtoehtojen puuttuessa tarttumaan epämääräisiin työtarjouksiin, joilla luvataan työntekijän oleskelulupaan oikeuttava työsopimus.\n”Tällaisten sopimusten eteen asiakkaamme ovat joutuneet työskentelemään ilmaiseksi ja ilman lakisääteisiä vapaita tai jopa maksamaan työsopimuksesta työnantajalle”, Pia Marttila kertoo.\nHäntä huolestuttaa se, että hyväksikäytölle altistavat tekijät saatetaan kääntää uhria vastaan.\n”Joidenkin kohdalla asiakkaan tarinan uskottavuuteen on voinut vaikuttaa se, että hän on saanut kielteisen oleskelulupapäätöksen. Kokemuksemme mukaan moni ymmärtää joutuneensa hyväksikäytetyksi juuri siinä vaiheessa, kun luvattua oleskelulupaa ei tulekaan – ja päätyy ilmoittamaan asiasta viranomaisille silloin, kun toivoa oleskeluluvasta tai sen jatkosta ei enää ole.”\nHyväksikäytön torjuminen vaatii erikoistumista\nJos työperäistä hyväksikäyttöä aletaan tutkia, tutkinnat etenevät usein hitaasti. Poliisiin tarvitaankin lisää tietämystä työsyrjintärikoksista ja ihmiskaupasta sekä aiheeseen erikoistuneita tutkijoita.\nHelsingin poliisissa vuodenvaihteessa aloittanut työperäiseen hyväksikäyttöön erikoistunut ryhmä on näyttänyt, että erikoistumisesta on hyötyä. Tutkinnat on aloitettu aiempaa tehokkaammin ja rikoksen uhria on tiedotettu paremmin siitä, miten tutkinta etenee.\nErikoistumisen myötä rikosten tunnusmerkistön tuntemus kehittyy ja kentän tuntemus vahvistuu, kun vihjetieto kerääntyy yhteen paikkaan. Tämä parantaa poliisin kykyä paljastaa rikoksia, jolloin vastuu ilmoittamisesta ei ole vain seuraamuksia pelkäävillä rikoksen uhreilla.\nJos ihmiskauppaan ei puututa, se ajaa Marttilan mukaan hyväksikäyttöä entistä enemmän maan alle.\n”Kun työntekijät näkevät rikollisten yritysten jatkavan toimintaansa normaaliin tapaan rikosilmoituksista huolimatta, heille saattaa syntyä käsitys, että hyväksikäyttö on valtion hyväksymää. He saattavat kokea, että heillä ei todellisuudessa ole muita vaihtoehtoja kuin suostua jopa epäinhimillisiin työoloihin”, Marttila sanoo.\n”Tieto huonoista kokemuksista rikosprosesseissa leviää helposti muillekin samassa tilanteessa oleville. Syntyy suuri ryhmä ihmisiä, jotka kokevat, ettei suomalaisen oikeusvaltion tuoma suoja koske heitä."\nPia Marttila, ihmiskaupan uhrien auttamistyön koordinoiva erityisasiantuntija\nRiku.fi: Työvoiman hyväksikäyttö\nRikosuhripäivystys parantaa rikoksen uhrin, hänen läheisensä ja rikosasian todistajan asemaa tuottamalla matalan kynnyksen tuki- ja neuvontapalveluita. RIKUn palvelut ovat käytettävissä 31 palvelupisteessä ympäri maata – kasvokkain, puhelimitse ja verkossa. Palvelut ovat maksuttomia ja RIKUun voi ottaa yhteyttä myös nimettömänä. RIKUn perustoimintaa rahoittaa oikeusministeriö. Ihmiskaupan uhrien erityistukipalvelua rahoittaa STEA.\nVerkossa tapahtuneiden rikosten yleistyminen näkyy Rikosuhripäivystyksessä7.5.2021 06:00:00 EEST | Tiedote\nRikosuhripäivystyksen asiakasmäärä kasvoi 25 prosenttia viime vuonna22.2.2021 00:01:00 EET | Tiedote\nRikosuhripäivystyksen (RIKU) palveluita käytti viime vuonna 22 600 asiakasta, joka on 25 prosenttia enemmän kuin vuotta aiemmin. Miesten osuus asiakkaiden kokonaismäärästä oli 22 prosenttia ja naisten 78 prosenttia.\nRikosuhripäivystyksessä oli ennätysmäärä asiakkaita Vastaamon tietomurron takia12.11.2020 14:57:39 EET | Tiedote\nRikosuhripäivystyksen (RIKU) asiakasmäärät kohosivat ennätyksellisiin lukuihin lokakuussa Vastaamon tietomurron vuoksi. RIKU pitää uhrien kannalta tarpeellisina hallituksen suunnitelmia, jotka mahdollistaisivat henkilötunnuksen muuttamisen nykyistä helpommin ja kaikkien viranomaiskieltojen tekemisen yhdessä paikassa.\nRikosuhripäivystys 116 006 -puhelinpalvelu on auki sunnuntaina kello 13–1725.10.2020 11:40:13 EET | Tiedote


Rehellinen Äänestys: Oletko tyytyväinen TEHY:n tekemään sopimukseen? - Edunvalvonta ja työsuojelu - Hoitajat.Net\nRehellinen Äänestys: Oletko tyytyväinen TEHY:n tekemään sopimukseen?\nNovember 23, 2007 in Edunvalvonta ja työsuojelu\nNyt rehellisesti; Oletko tyytyväinen TEHY:n soppariin?\n1. Nyt rehellisesti; Oletko tyytyväinen TEHY:n soppariin?\nEli puolesta ja vastaan, sana on vapaa.\nKyllä. Eihän se ole sitä mitä tavoteltiin, mutta rehellisyyden nimissä, ei ihan heti tuu mieleen aiempaa sopimusta jolla oltas saatu tälläset korotukset ja ilman työtaistelua. Lisää perusteluja:\nYmmärrän myös jos joku on pettynyt, odotukset ja hypetys oli kovat.\nKyllä se nyt työtaistelusta kävi varmasti monilla työpaikoilla, ylityökielto, koko irtisanoutumisprosessi, olla kaikkien lyömäpussina ("murhaajat", ihmishengillä kiristäjät) ja lopuksi nuo kuulemis- ja määräyskirjeet ? Eikö tämä ollut aikamoista taistelua jo, ainakin porukat tuntuvat olevan aika loppu.\nJa useimmat eivät vieläkään tiedä, mitä tämä soppari oikestaan itselle tarkoittaa.\nMitä henkilökunnan lisäämiseen tulee, sopimuksessa ei ole tarkennettu, mitkä kaikki alat tähän terveydenhuollon henkilöstöön kuuluu, keiden tehokkuus mitataan? Onko meidän vastuullamme nyt siis myös vuokrafirmoista tulevien lääkäreiden palkkakulujen vahtiminen ?\nLisäksi yleiskorotus tulee kaikille muillekin, oletteko unohtaneet sen. Eli mitä saimme lisää muihin verrattuna ? Joo, sen tehokkuuden lisäämisprossan 0-2 %, voi siis yhtä hyvin olla 0,5 % tai ei mitään.\nTuntuukin siltä kun työkavereita kuuntelee ja näitä keskustelupalstoja lueskelee, että moni pistää jo laput silmille ja on ottanut sellaisen hokema-asenteen, että "on sen oltava hyvä, sen on oltava hyvä", koska ei jaksa ajatella, että todellisuudessa niin ei tosiaankaan ole. Eli tappio ja pettymys on liiian karvas, että sen voisi myöntää edes itselleen vaan mielummin teeskennellään, että ollaan niin tyytyväisiä.\nSitäkin ihmettelen, että jos 4 vuodessa 25 000 eläköityy, niin eikö muka menneinä 4 vuotena ole eläköitynyt ja muuttanut ulkomaille suunnilleen saman verran ? Mihinkä se jatkuva henkilöstön alimitoitus ja siitä kerätyt säästöt ovat menneet ? Tehokkuus on varmasti ollut kova, kun vajalla miehistöllä lähes koko ajan mennään. Missä ovat niistä maksamattomista palkoista kertyneet säästöt kadonneet ? Tuotapa olisi Jaanan kannattanut kysyä, ennenkuin meni allekirjoittamaan tämän lisätehostamisehdon.\nEli jatkossa on luvassa vähintäänkin yhtä tiukka tahti ja vieläkin vajaampi miehitys.\nTuntuukin siltä kun työkavereita kuuntelee ja näitä keskustelupalstoja lueskelee, että moni pistää jo laput silmille ja on ottanut sellaisen hokema-asenteen, että "on sen oltava hyvä, sen on oltava hyvä", koska ei jaksa ajatella, että todellisuudessa niin ei tosiaankaan ole.\nEli sun mielestä 15,7–17,7 % palkankorotus on huono?\nLisäksi yleiskorotus tulee kaikille muillekin, oletteko unohtaneet sen. Eli mitä saimme lisää muihin verrattuna ?\nSeija, ei olla unohdettu. Tulee yleiskorotukset kaikille juu, mutta meillä on omat prosentit, omat järjestelyvaraerät jne. Muille ne tulee KVTESsin mukaan, meille oman sopimuksen mukaan. 12,7% korotukset hylättiin syksyllä, 15,7–17,7 % saatiin varovaisimpien arvioiden mukaan. Ero muihin sopimuskauden lopussa on kolminumeroinen kokonaispalkassa. Ja ne järjestelyvaraerätkin lasketaan pelkästään meidän tehyläisten palkoista, eli korkeammista palkoista.\nEi se ole mitään laput silmillä kulkemista. Sairaanhoitajien keskiansioihin on arvioitu tulevan yli 500 euroa sopimuskauden aikana, se on yli 3000 markkaa vanhassa valuutassa. Se on mun mielestä hyvä kuukausipalkan korotus. Jos sopimusta ei ymmärrä, se ei tarkoita että se on huono. Okei, se ei ole 24%/2,5V, mutta tavallista korkeampi se kumminkin on.\nTossa yksi laskelma erosta muihin http://hoitajat.net/foorumi/index.php?topic=12700.msg143414#msg143414 . Eli lähihoitajankin palkassa yli sadan euron ero KVTESsin piirissä oleviin. Voisin kuvitella että sairaanhoitajilla ero on vielä suurempi. Tehyn sopparilla rahaa tulee enemmän. Tossa toinen esimerkki: http://tinyurl.com/2ms3vf\nNelivuotisen sopimuskauden lopulla tyypillinen tehyläinen saa ehkä 85–140 euroa enemmän kuin olisi saanut kunta-alan sopimuksella.\nOnhan näitä laskelmia.\nKyllä se nyt työtaistelusta kävi varmasti monilla työpaikoilla, ylityökielto, koko irtisanoutumisprosessi, olla kaikkien lyömäpussina ("murhaajat", ihmishengillä kiristäjät) ja lopuksi nuo kuulemis- ja määräyskirjeet ? Eikö tämä ollut aikamoista taistelua jo,\nTotta, kyllä se taistelusta kävi.Muokkaus:typoja\nSitäkin ihmettelen, että jos 4 vuodessa 25 000 eläköityy, niin eikö muka menneinä 4 vuotena ole eläköitynyt ja muuttanut ulkomaille suunnilleen saman verran ?\nÖh, eiköhän tuota porukkaa eläköidy huomattavasti enemmän tulevina vuosina. Lähestymme niitä aikoja, kun suuret ikäluokat eläköityvät ja kun nuo ikäluokat ovat olleet luokkaa 100 000 ja risat per vuosi, niin työelämästä poistuvien hoitajien määrä on myös suuri. Ns. eläkepommin lasketaan laukeavan vuoden 2010 tienoilla eli silloin on suurin kato työelämästä eläkkeelle. Uusia hoitajia ei ehdi millään tulla samaa tahtia kuin mitä vanhoja poistuu. Jo nyt esim. kätilöitä valmistuu vuodessa vähemmän kuin mitä tarvitaan paikkaamaan poistumaa toisesta päästä.\nMinulle tämän työtaistelun parasta antia oli se, että myytti uhrautuvasta kutsumuksella elävästä Florencesta poljettiin lokaan, hoitajat näyttivät kyntensä ja Tehy oli työtaistelussa mukana ennennäkemättömällä yhteishengellä. En usko, että kukaan tulee enää kuvittelemaan, että jatkossa hoitajia voidaan kyykyttää.\nEn ole kaivanut mistään lukuja eläköityvien määrästä viimeisen 4 vuoden aikana. Kuitenkin on fakta, että vasta nyt alkavat suuret ikäluokat jäädä eläkkeelle. Tarkoittaa sitä että hoitoalalla on edessä isot ongelmat, jos ei allalle hakeuduta / siellä pysytä. Jossain muualla olikin jo puhetta siitä, että eläköityvien määrä on lähivuosina aiempaa suurempi, joten on erittäin suuri haaste saada henkilökuntamäärää edes pysymään samana saatikka lisäämään. Ja tämä siis johtuu ihan muusta kuin Tehyn sopimuksen lisätehostamisehdosta.\nMuokkaus:Student Midwife olikin jo näköjään ehtinyt vastaamaan tähän asiaan tätä kirjoittaessani :o\nTyötaistelutilanteessakin palkkakierros on neuvottelutilanne jossa lopputuloksena on väistämättä kompromissi. Ilmeisesti osalla oli vankka usko siihen että nyt on työtaisteluase on niin vahvassa iskussa ettei tavoitteista ei tarvitse tinkiä, valitettavasti näin käy vain elokuvissa.\nKuten tuli jo viikkoja sitten sanottua niin se että irtisanoutumiset eivät realisoituneet on useamman prosentin arvoinen asia. Se ei tunnu juuri nyt rahapussissa, mutta tulevaisuudessa se tulee näkymään kyllä monella tavalla positiivisesti.\nEli kyllä, olen tyytyväinen tähän sopimukseen ja hyväksyn sen pienine puutteineenkin. Ensi kerralla on sitten mahdollisesti uudet keinot jolla tavoitellaan entistä parempaa sopimusta. Itse en ainakaan näe syytä miksi liitto ei voisi neljän vuoden päästä olla vahvempi kuin koskaan; jopa suuretkin liikahdukset järjestökentässä on mahdollisia jos hoitajat niin haluavat. Aika näyttää yhdistikö vai hajottiko tämä työtaistelu hoitoalaa.\nTehyn sopimuksen mukaan myös vuokrafirmoilta ostopalveluna teetettävä työ lasketaan tehokkuutta mitatessa, eli heidän henkilömäärä vaikuttaa.\nMedone:n uutisoitiin kertoneen että tarvitsevat esim Peijaksen tk-päivystykseen 50 hoitajaa. Luulen ettei niitä ole nyt niin montaa, jotka siihen tk-toimintaan on laskettu. Eli määrä lisääntyy heti ensi vuonna.\nYleiskorotuksesta kannattaa huomioida myös se, että se on ainoa mitä Tehyn sopimuksella tulee. Ellei sitten aleta vähentää hoitajia ja tehdä vajaalla korotuksen (2%) saadakseen.\nSilloinkaan se ei ole varmaa, kun sopimuskaudella siirtyy eläkkeelle muiltakin aloilta niin paljon että terveyspalvelujen lisääminen tapahtuu luonnostaan. Hoidettavien määrä ja palvelujen tarve lisääntyy niin paljon että korotusta on erittäin epätodennäköistä saada.\nYleiskorotuksen tasokin nähdään vasta tulevaisuudessa, mutta en usko muilla KVTES:n sopijoilla olevan suurta halua yli 0,75 % yleiskorotukseen. Todennäköisemmin tekevät liittokohtaiset korotukset isompina ja yleiskorotus marginaalisena.\nMinusta sopimus on huono, kahta ryhmää lukuunottamatta.\nMinimipalkkaa saavat sairaanhoitajat saa 1.1.2010 mennessä 19 - 21 %.\nYlihoitajat taas oikein repäisivät. Jos kuvitellaan korotukseksi 2010 ja 2011 yhteensä 4 %, niin heille tulee :\n1.1.2010 mennessä 22,99 % eli n. 760 euroa.\n31.12.2011 mennessä 27,9 % eli n. 920 euroa.\n[br][br]Ylläoleva osuus viestistä on kirjoitettu: 24.11.07 - klo:01:16\nMiksi ei kuvittelisi ?\nNytkin viime hetkellä annettiin periksi ja tyydyttiin aivan liian huonoon sopimukseen. Vielä niin että ei edes ymmärretty mitä hyväksyttiin.\nKatainenkin naureskeli ihan syystä kun Tehyn sopimuksen teon jälkeen kehui kuinka on päästy "hyvään tulokseen".\nJos Tehy sai jonkin marginaalisen eron KVTES:iin verrattuna, niin silti sopimus on huono.\nVaikka sopimus olisi paras koskaan niin se on huono.\nSe ei vähennä yhtään palkkaeroa miesvaltaisiin aloihin, vaan jää lisää jälkeen.\nSopimuskaudella jälkeenjääneisyys kasvaa 100 - 250 euro / kk.\nMinä kun luulin että sitä jälkeenjääneisyyttä muihin aloihin piti pienentää.\nNyt rummutetaan vain sitä että "saatiin parempi sopimus kuin Super", vaikka sekin paremmuus on suhteellista.\nJos sopimusta ei ymmärrä, se ei tarkoita että se on huono.\nNiin totta. Väitänpä ymmärtäneeni sen oleellisen. Että saamme seuraavalla 2-vuotiskaudelle lähes yhtä vähän kuin kaikki muutkin. Mutta vähään tyytyväinen pitää toki tuota ihan hyvänä "voittona".\nJatkon 2 v. on pelkkää spekulaatiota. Jos on ns huonot ajat niin eipä tule niitä yleiskorotuksiakaan, joten niitä ei kuuluisi tuohon ylipäänsä laskea. Kuin ei myöskään tehokkuuskorotuksia. Niin ajattelee jokainen vastuullisesti taloudenpitoon suhtautuva ihminen. Vain varma tulo ja palkka on varmaa, ei jossittelut ja ehdolliset "ehkä prosentit". Ne näyttävät hyvältä, kun ne ynnätään prosentteihin, mutta todellisuudessa ne ovat fuulaa. Muutoinhan jokainen liitto voisi luvata jäsenilleen nyt saman tien sen keskimääräisen 4 % maksettavaksi heti ensi kierroksen alusta.\nSitten lainaus toiselta kirjoittajalta tuohon linkkiisi kun en viitsi tätä enempää vatvoa, nukkumaankin pitäisi mennä.\n" Aika hyvin, lähtöpalkkaan serrattuna on summat melkein oikein, vain 10 - 15 euroa heittoa\nSiinä vain kannattaa muistaa että tuo ero kestää jopa 1 kuukauden verran. Tehy saa korotuksen 1.1.2010, kun taas KVTES:n tehneet sopii omista liittokohtaisista korotuksistaan jotka alkaa 1.2.2010.\nYleiskorotuksia ei kuulemma olisi tulossa ollenkaan, pelkästään liittokohtaisia...\nNo sitähän ei tiedä, mutta kuka luulee että muut liitot haluaa tehdä mitään yleiskorotuksia, varsinkin kun Tehy kampanjassaan korosti ettei muut saa Tehyn sopimia korotuksia...\nSiten se mikä on yleinen korotustaso KVTES:ssä ei vaikuta mitään Tehyn korotuksiin, pelkästään liittojen kesken sovitut yleiskorotukset tulee, eli aika näyttää.\nEn myöskään hirveästi uhoaisi 100 euron erosta, kun sellainen ero syntyy jo ensi syksyyn (1.9.2008) mennessä Tehyn sopimuksen sisällä.\nMinimipalkkaa saavan toisen asteen koulutetun palkka nousee 90 euroa vähemmän kuin minimipalkkaa saavan sairaanhoitajan.\nEi tarvitse odottaa neljää vuotta. "[br][br]Ylläoleva osuus viestistä on kirjoitettu: 24.11.07 - klo:01:28\nMutta eiköhän tämän sopimuksen väitetty ylivertaisuus valkene itse kullekin tulevien vuosien aikana :o\nSe mikä tuntuu pahalta, on huomata miten helppo meitä naisia on petkuttaa.\nNyt en tarkoita neuvottelijoitamme (pelkästään) vaan meitä naisia ylipäänsä. Meillä oli tosi hyvä alku ja olimme oikealla asialla, myös kansan tuki. Silti... Ja nyt tämä irvokas jälkinäytös, kun jäsenet eivät edes tiedä, mitä saatiin.\nNo jaa. Iloisten uutisten tuoja otetaan aina mieluisammin vastaan, vaikka uutisten todenmukaisuus olisikin vähän niin ja näin. Kun taas ikäville uutisille haluamme sulkea silmämme, vaikka ne olisivat totta. Niinhän se ihmismieli usein toimii.\nMutta nyt minä suljen silmäni tältä illalta. Ja kiitän lykkyäni, että omaa työpanostani ei tarvitse tehdä Suomessa, niin rakas kuin kotimaa onkin. Tämä farssi oli viimeinen tippa ja jätti niin pahat fiilikset, että jo entuudestaan sekä Ruotsissa että Norjassa muuutamia vuosia työskennelleenä, ja aivan erilaisen suhtautumisen ja kohtelun työnantajan puolelta saaneena, ei tunnu kovinkaan mielekkäältä tämä suomalainen kyykyttämismenttaliteetti.\nKyllä se sopimus henkkoht tasolla pettymys oli... Sieltä jäi puuttumaan kokonaan puuttuminen haittalisiin, toimenpidepalkkioihin. Korotukset noudattavat turhankin tarkasti yleistälinjausta. Suuri joukko oli niin motivoitunut tähän työtaisteluun että uskon edelleen suurempien "tuntuvempien" korotuksen olleen mahdollinen. Rupesi työnantaja puolella ja valtiolla puntti tutisemaan loppumetreillä pahemman kerran, miksi tätä ei käytetty hyväksi? Tehyllä mammonasta ei kuulemma työtaistelu olisi kiinnin jäänyt, miksi ei nyt oikeasti isketty kun siihen paikka oli? Neäjön vuoden päästä kun päästään neuvottelemaan ei suuren joukon suosio ole enää meidän puolella!! eli sit ollaan takuulla ahneista paskiaisia kun viime neuvottelulla jo saatiin parhaimmillaan "28%" korotus....\nNeljän vuoden päästä kun päästään neuvottelemaan ei suuren joukon suosio ole enää meidän puolella!! eli sit ollaan takuulla ahneista paskiaisia kun viime neuvottelulla jo saatiin parhaimmillaan "28%" korotus....\nTämän kierroksen lopputulos mahdollistaa sen että meillä on vielä joskus mahdollista työtaistelun tai sen uhkan avulla taistella eduistamme. Irtisanoutumisten realisoituessa tämä mahdollisuus olisi tuhlattu ainakin sukupolven ajaksi; näin itse näen tämän asian.\nHenkilökohtaisesti mä olen kyllä tyytyväinen. Itse pidän aina mielessä sen, että kaikkea ei voida korjata kerralla. Tämä oli hyvä pään avaus ja tästä on hyvä jatkaa.\nJos jonkun mielestä sopimus on tosi huono, niin kannattaa muistaa se, ettei työtaistelun tuoksinnassa saatu vielä huonompaa sopimusta kuin edelliset, niin kuin kävi viime lakon aikana. Eli senkin puolesta tämä on mun mielestä ihan ok sopimus.\nNo se tästä olisi vielä puuttunut, että olisivat hyväksyneet prosentuaalisesti huonomman sopparin kuin mitä muut olivat jo saaneet. Katainen ja Jalonen olisivat nauruun tukehtuneet :) vaan lähellähän tuo oli kyllä nytkin :nauraa:\nKyllä me ollaan aika hölmöjä me naiset, pakko myöntää. Ei kai me muuten näissä ikuisissa kuopissa könyttäisikään. Tyytykäämme suosiolla piikarooliin, sopii meille paremmin kuin tyhjä uhoaminen.\nHohoijaa ja hyvää saunailtaa !\nEli paikallisten lisien varassa on ,että saako edes saman kuin olisi saanut JHL:ään kuulumalla.\nTuntiansioni 11,62, JHL:n korotus 12% a 28kk =13 euroa eli 5 senttiä tunti/28kk\neli tehyläisenä pitäisi saada 20,5% korotus ,että korotus olisi sama 5 senttiä/tunti/48 kk.\nnyt uskoisin olevan tulossa minulle sellainen 15%/48kk = 3,75 senttiä tunti /48 kk korotusta\nuudet yleiskorotukset on sama jättää vertailun ulkopuolelle ,koska ne tulevat kaikille.\nKommunistipuolue is calling.\nKaikkien maitten proletaarit liittykää yhteen!\nMun on pakko sanoa edelleen, etten tiedä mitä mieltä olisin sopimuksesta. Toisaalta olen tyytyväinen, että saatiin vähän kurottua eroa kiinni (kaikkea ei saa aina kerralla) ja tästä on tulevaisuudessa hyvä jatkaa. Lisäksi tämä varmasti pysäytti ja herätti ihmiset näkemään tätä alaa vähän uudessa näkökulmassa, hoitajatkin uskaltavat vaatia ja jopa tarvittaessa uhkailla! Tämä on varmasti säikäyttänyt valtaväestön ja tämä on nähtävissä vielä pitkän aikaa erilaisina yleisöosastonkirjoituksina, yms.\nTaas jos verrataan saatuja etuja siihen mitä jäsenet olivat valmiita laittamaan panokseksi eli joukkoirtisanoutumaan niin kyllähän tuo saalis vähäiseksi jää.\nEhkä mä vastaan tähän kuitenkin kyllä, tästä on hyvä jatkaa :)\nKuinkahan moni JHL tai Superilainen on äänestänyt kyllä. :)\nMonenlaiset ajatukset ovat viime päivinä käyneet mielessä, kaikenkaikkiaan yksi "sekametelisoppa", mutta äänestin KYLLÄ, koska kuitenkin mielestäni kaikenkaikkiaan saadut edut ovat kokonaisuudessaan paremmat kuin KT:n antama sopimus. Lisäksi tekstiosuudet ovat Tehyläisille mahdollisuuksia antavia. Nyt täytyy hengäistä ja jäädä seuraamaan tilannetta. [br][br]Ylläoleva osuus viestistä on kirjoitettu: 24.11.07 - klo:20:46\nAjatukset on kyllä sekaisin... tarkoitin siis aikaisempaa Tehyn hylkäämää KVTES:siä. Edellisiissä puheenvuoroissa on hyvin tuotu esiin muut faktat. Tärkeätä oli yhteishenki, porukka laittoi omat työpaikkansa likoon yhteisen asian puolesta.\nToisaalta olen tyytyväinen, että saatiin vähän kurottua eroa kiinni (kaikkea ei saa aina kerralla) ja tästä on tulevaisuudessa hyvä jatkaa.\nHaluaisin nähdä todellisuuteen perustuvan laskelman jossa osoitetaan Tehyn sopimuksen pienentäneen eroa miesvaltaisten alojen palkkoihin. Enkä tarkoita jotain yksittäistä harvinaisuutta, vaan kokonaisuutta.\nOmien laskujeni mukaan eroa 31.1.2010 mennessä tulee 100 - 250 euroa Tehyn sopimuksen tappioksi, eli ero olisi kasvanut, ei pienentynyt.\nSe ettei KVTES antanut enempää, ei ole etu, kun ero siihen on niin pieni. Sen vuoksi pidän Tehyn tekemää sopimusta häpeänä. Vain johtotehtävissä oleville se on hyvä.\nLisäksi tämä varmasti pysäytti ja herätti ihmiset näkemään tätä alaa vähän uudessa näkökulmassa, hoitajatkin uskaltavat vaatia ja jopa tarvittaessa uhkailla! Tämä on varmasti säikäyttänyt valtaväestön ja tämä on nähtävissä vielä pitkän aikaa erilaisina yleisöosastonkirjoituksina, yms.\nJuuri sen ihmiset muistaakin, että on uhattu ihmishenkiä. Mielestäni olisi pitänyt tuoda kunnolla esille ne perusteet miksi palkkaa pitää nostaa ja se kuka on vastuussa potilaiden hoidosta.\nNäin ei tehty ja yleisön mieleen jäi kuva hoitajasta joka laiminlyö vastuunsa ja vielä uhkailee.\nSe ei ole etu missään tulevissa neuvotteluissa.\nNyt annettiin edelleenkin signaali vastapuolelle että aina viime hetkellä annetaan periksi.\nSopimus kun ei edes äkkiä katsomalla (ja ajattelemalla) näytä hyvältä, niin sitä ei olisi pitänyt hyväksyä. Odottamalla olisi saanut paljon paremman ehdotuksen, vain 24 - 48 tunnissa.\nOdottamalla olisi saanut paljon paremman ehdotuksen, vain 24 - 48 tunnissa.\nTuota nyt ei osaa sanoa kukaan varmaksi, ennustaminen kun on tunnetusti vaikeaa.\nSitä minä tässä mietiskelen että mitä tämä sopimuksen loputon kritisointi hyödyttää? Sinäkin BM olet viimeiset 54 viestiä kritisoinut tehtyä sopimusta, onko siinä mukana jotain muutakin kuin oman itsesi terapointia?\nEtkö nyt sinäkin pääsisi helpommalla jos hyväksyisit tilanteen ja keskittyisit neljän vuoden ajaksi paikalliseen vaikuttamiseen, oikeiden ihmisten lobbaamiseen päättäville tahoille ja aivan itsekkäästi omien ja oman työyhteisön etujen ajamiseen työpaikalla.\nVaikka itsekin tiedän sopimuksen pienet puutteet niin minä ainakaan en viitsi myrkyttää ilmaa loputtomalla katkeransävyisellä jankuttamisella. Menee maku ja menee teho kun liikaa toistaa samaa kaavaa.\nVarmaa on se mitä tapahtui, mutta ei ole mitään syytä olettaa että KT olisi kauaa uhrannut potilaita rahaa säästääkseen.\nLoputonta kritisointia voi verrata loputtomaan ylistämiseen, mihin ei myöskään ole aihetta.\nKetään henkilökohtaisesti tarkoittamatta, niin tehdyn sopimuksen kehuminen voi olla myös yritystä uskotella itselle sen olevan jotain mitä yritettiin saada.\nSopimuksella on saatu marginaalinen ero KVTES:iin, mutta sitähän ei oltu hakemassa työtaistelulla.\nTarkoitus oli saada pienennettyä hoitajien palkkojen jälkeenjääneisyyttä, mikä ei tapahtunut.\nSopimus aiheuttaa lisää jälkeenjääneisyyttä, noin 100 - 250 euroa / kk. Siis Tehyn sopimus.\nSe myös kohtelee Tehyn jäseniä ari arvoisesti, vaikka hirveästi rummutettiin että "vain Tehyn jäsenenä saat korotukset".\nTehyn johdolle ja sopimuksen hyväksyneelle hallitukselle ja valtuustolle on eduksi jos jäsenet pitää sopimusta hyvänä.\nSilloin heidän katsotaan toimineen hyvin, mitä ei tapahtunut.\nMinusta olisi aika vaihtaa johto, joka on tehnyt 1995 jälkeen vain huonoja sopimuksia, tämän syksyinen mukaan lukien.\nÄänestämällä tietysti voi siihen vaikuttaa, mutta yksi ääni ei auta jos kaikki muut uskotellaan saaneen hyvä sopimus.\nHoitajat on tunnetusti hyväuskoisia ja viime hetkellä periksi antavia, niin kuin nytkin.\nYhdennellätoista hetkellä sitten mennään hyväksymään sopimus jota ei olisi mielestäni pitänyt hyväksyä.\nVoihan sitä sopimusta kehua jos pitää sitä hyvänä, mutta missään todellisiin henkilön palkkaan perustuviin laskelmiin ei ole saatu aikaan kuin 1,6 numeron ero prosentteihin mitä KVTES antaa.\nJa kun se ei ole asia milla olisi juuri merkitystä. Jos olisi tullut se 20 % korotus, niin sitten olisi eri asia. Silloin olisi pysynyt samassa / lähes samassa vauhdissa miesvaltaisten alojen kanssa.\nNyt keskimäärin saa huonot korotukset. Ei saanut Tehyn omaa sopimusta, vain palkkaliitteen KVTES:iin. Siinäkin sitouduttiin tehostamaan toimintaa, joka on jo tutkitusti pohjoismaiden tehokkainta, ilman palkkojen huomioimistakin.\nTehyn johto ilmoitti ettei nyt kiinnitetä huomiota laatukysymyksiin. Eli hoitajien määrä ja työskentelyolosuhteet ei kiinnostanut, pelkästään palkka. Ei kiinnostanut liian pieni hoitajamäärä, jota sovittiin vielä pienennettäväksi, Ei loputon painostus työvuorojen vaihteluun ja ylitöiden tekemiseen, huomoilla korvauksilla vuorotöissä ollessa.\nEn näe syytä tuon sopimuksen mielestäni perusteettomaan kehumiseen, sitä olen kritisoinut.\nSopimuksen olen "hyväksynyt", kun ei muutakaan ole vaihtoehtona. Pelkkä paikallinen vaikuttaminen ei kuitenkaan auta jos neljän vuoden päästä on samat neuvottelijat ja päättäjät tyrimässä, kuin mitä oli nyt.\nPelkkä paikallinen vaikuttaminen ei kuitenkaan auta\nJa liiton ulkopuolisena se onkin vähän hankalampaa.\nsopimuksen kehuminen voi olla myös yritystä uskotella itselle sen olevan jotain mitä yritettiin saada.\nTuskinpa kukaan on sitä mieltä että sopimus on niin hyvä kun tavoite oli.\nÄänestin ei vain sillä perusteella, koska sopimus on 4 vuotinen... Jos se olisi ollut vaikka 3 vuotinen, olisin ollut tyytyväinen...\nRahallisesti hyvä sopimus. Mutta mihin hiivattiin unohtuivat taas pätkä- ja määräaikaistyöntekijöiden ongelmat? Huhuu?!?\nIhan samaa mieltä! Oon sanonutkin, että jo tää työtaistelu itsessään on voitto; toivottavasti sairaanhoitajien pään päällä ei enää ole mitään yli-ihmisen sädekehää, tai ainakin se on himmennyt.\nTäytyy sanoa että en tiedä mitä mieltä olisi, oliko sopimus hyvä vai huono.. ;)\nJa kismittää kun uutena työntekijänä jään vaille "kinkkurahaa" ::)\nMutta nyt on tyydyttävä siihen mitä tällä kertaa saatiin...


Sähkön siirtohinnat nousevat 1.5.2020 - Nurmijärven Sähkö\nSähkön siirtohinnat nousevat 1.5.2020\nNurmijärven Sähköverkko Oy nostaa sähkön siirtohintojaan sähköverkkoinvestointiemme johdosta. Hinnanmuutoksen kokonaisvaikutus siirtomaksuihin on keskimäärin 3 % sisältäen sähkön siirron, siirron perusmaksun, sähköveron ja arvonlisäveron. Verottoman siirtohinnan nousu on keskimäärin 5 %. Hinnanmuutos kohdistuu perusmaksuihin.\nNurmijärven Sähköverkon siirtohinnat ovat korotuksen jälkeenkin yhtiön omistajan eli Nurmijärven kunnan linjauksen mukaisesti alle Suomen keskiarvon. Hinnankorotuksen syynä on investointiohjelmamme jatkuminen sähköverkon uudisrakentamisessa, uudistamisessa ja kehittämisessä. Näiden lisäksi on jo alkanut mittava voimajohtohanke, jolla varmistetaan Nurmijärven pohjoisosan sähkönjakelun varmuutta.\nEsimerkkejä hinnanmuutosten keskimääräisestä vaikutuksesta kuukausitasolla:\nAsumismuoto Vuosikulutus Hinta nousee (sis. alv 24 %)\nKerrostalohuoneisto 2000 kWh 0,50 €/kk\nOmakoti- ja rivitalo, ei sähkölämmitystä 5000 kWh 1,00 €/kk\nOmakotitalo, sähkölämmitys 18000 kWh 2,50 €/kk\nAsiakaskohtainen hinnanmuutos vaihtelee sähköliittymän koon ja siirtotuotteen mukaan.\nAsiakkaan maksama sähkön kokonaishinta koostuu kolmesta osasta: sähkön myynnistä, sähkön siirrosta ja veroista (sähkövero + arvonlisävero). Valtiolle kokonaisuudessaan maksettava sähkövero peritään sähkön siirtohinnan yhteydessä. Tästä syystä sähkön siirron osuus sähkölaskusta on yleensä suurempi kuin sähkön myynnin.\nAlle on koottu vastauksia mahdollisiin lisäkysymyksiin:\nMiksi korotatte siirtohintoja?\nInvestoimme entistä enemmän toimitusvarmaan sähköverkkoon.\nMilloin laskette siirtohintoja?\nSähköverkon parantamis- ja laajennusinvestoinnit jatkuvat. Verkkoalueemme Nurmijärvellä ja Tuusulassa ovat kasvavaa aluetta, mikä vaatii mittavia investointeja myös tulevaisuudessa. Tältä osin näköpiirissä ei ole siirtohinnan alentumisia. On hyvä tietää, että uudet siirtohinnat ovat edelleen selkeästi alle Suomen keskiarvon.\nKuka Nurmijärven Sähköverkon omistaa?\nNurmijärven kunta omistaa yhtiön 100 prosenttisesti.\nMaksatteko Nurmijärven kunnalle osinkoa?\nKyllä, Nurmijärven Sähkö –konserni maksaa osinkoja omistajalleen.\nMaksatteko omistajalle enemmän osinkoa siirtohintakorotuksen vuoksi?\nOmistajamme Nurmijärven kunta päättää vuosittain maksettavasta osingon määrästä.\nMihin Nurmijärven kunta käyttää osinkoja?\nNurmijärven kunta päättää itse rahankäytöstään.\nKuka on päättänyt sähkön siirtohintojen korotuksesta?\nHinnanmuutoksesta on päättänyt yhtiön hallitus johdon esityksestä.\nOttaako Nurmijärven Sähköverkko liikaa siirtomaksuja asiakkailtaan?\nEmme ota. Omistajamme Nurmijärven kunta on linjannut, että pidämme siirtohinnan valtakunnan keskiarvon alapuolella.\nMille tasolle siirtohintanne asettuu muihin siirtoyhtiöihin verrattuna?\nSiirtohintamme ovat valtakunnan keskiarvon alapuolella kaikissa tyyppikäyttäjäryhmissä.\nLisätietoja sähkön siirtohinnoista saa Energiaviraston nettisivuilta www.energiavirasto.fi/sahkon-hintatilastot\nMeillä on paljon sähkökatkoja, miksi?\nSähkönjakelu ei ole koskaan häiriötöntä.\nNurmijärven Sähköverkon alueella sähkönjakelun laatu ja varmuus ovat valtakunnallisesti varsin hyvällä tasolla.\nLaitattEko kalliita maakaapeleita haja-asutusalueille?\nLähtökohtaisesti emme laita, mutta joissakin tapauksissa on syytä käyttää runkoverkon rakentamisessa maakaapelia saavuttaaksemme riittävän toimitusvarmuuden tason.\nMiten suhtaudutte uusiutuvaan energiaan, esimerkiksi aurinkopaneeleihin?\nSuhtaudumme niihin hyvin positiivisesti ja toivotamme myös uusiutuvaa energiaa tuottavat tervetulleiksi asiakkaiksemme.\nMiten suhtaudutte sähköautojen latauspisteisiin?\nMiksi sähkön siirtohinnat nousevat jatkuvasti?\nNurmijärven Sähköverkon siirtohinnat ovat nousseet viimeksi vuonna 2018 ja sitä edellisen kerran vuonna 2013.\nVerot ovat osa sähkölaskua. Sähkön siirron yhteydessä veloitettava sähkövero on noussut viimeksi 01.01.2015. Arvonlisävero taas nousi viimeksi 01.01.2013.\nMinulle korotus on enemmän kuin mainitsemanne 5 %, miksi?\nSe voi asiakaskohtaisesti pitää paikkansa. Kun nostamme perusmaksuja, niin yksittäisen asiakkaan vuosikulutus vaikuttaa korotuksen prosentuaaliseen määrään.\nMiten tyyppikäyttäjät on valittu?\nTyyppikäyttäjä on keskimääräinen sähkönkäyttäjä omassa käyttäjäryhmässään.\nKäyttämämme tyyppikäyttäjät ovat yleisen luokituksen mukaisia, myös Energiavirasto käyttää niitä omissa vertailuissaan.\nVoinko olla hyväksymättä korotusta?\nKyllä, mutta se on syy sähkönkäytön keskeytykselle eli käytännössä et voi enää käyttää sähköä kyseisessä käyttöpaikassa.\nVoinko vaihtaa sähkönsiirtoyhtiötä?\nSähkön siirto on Suomessa monopolitoimintaa eikä sähkön siirtäjää voi kilpailuttaa.\nKenelle voin valittaa korotuksesta?\nEnergiavirasto valvoo verkonhaltijoiden siirtohinnan tasoa.


Kevätjuhla-asut 2017. | Demi.fi\nEtusivu » Trendit » 10 kaunista kesäasua, joissa tarkenee joka säällä\n10 kaunista kesäasua, joissa tarkenee joka säällä\nHei, 10 astetta ei kyllä riitä kesäkuussa! Mutta ei hätää, onneksi trendit ovat Suomen sään puolella. Näissä asuissa lomailet tyylillä – ja lämpimästi.\nKokeile kukkamekon sijaan kokovartalokukkaa. Satiininen tai silkkinen kukkapuku taikoo värit harmaaseen sadepäivään.\n1. Röyhelöt ja vyötärö esiin\nPuuhkeat ja pöyhkeät röyhelöt ovat kaikkialla tänä kesänä. Valitse trendikkään vaaleanpunainen pusero ja yhdistä se paper bag -mallisiin housuihin, joiden vyötärö nousee korkealle ja kiristetään nauhalla tai vyöllä. Korot ja pikkulaukku virittävät arkeenkin kelpaavan asun juhlatunnelmaan.\n2. Ruotsin-lipussa eli keltaista ja denimiä\nVaaleanpunaisen lisäksi viiletämme tänä kesänä keltaisessa. Se sopii täydellisesti yhteen denimin kanssa, joten pue vaan lempparifarkkutakkisi mekon päälle.\n3. Väljää, värejä ja pikkuhuivi\nLeikittele leikkauksilla! Jos käytät arkisin tiukkoja farkkuja ja t-paitaa, juhli väljässä kauluspaidassa ja leveälahkeisissa housuissa. Jos pidät choker-kaulakoruista, vaihda sellainen vaihteeksi pieneen huiviin.\n4. Raikkaita ruutuja ja reilu trenssi\nTrendikäs lomailija haistelee jo syksyn muotituulia. Tämä asu tuo terkut catwalkeilta ja kertoo, että ruudut ja sinisen sävyt ovat erityisen ajankohtaisia kesäloman loputtua. Heitä päälle (aina) ajankohtainen trenssitakki ja babouche-pistokkaat.\n5. Pehmeitä pastelliunelmia\nYksinkertainen slip-mekko pääsee käyttöön monenlaisissa jtilaisuuksissa. Ohut mekko yllä saattaa vähän paleltaa, joten bikertakki ja samettiset nilkkurit lämmittävät – etenkin pastellitaivaan värisinä.\n6. Runsaudenpula röyhelöissä\nRöyhelöitä, röyhelöitä ja lisää... Jep, ymmärretty! Kesän ykköstrendi näyttää ihanalta puhvihihaisissa mekoissa. Jos vaatteen materiaali on kuvan tapaan pitsiä, pue alle sukkahousut.\n7. Kuorruta kerroksilla\nLaittaisinko housut ja paidan vai mekon? Skippaa päätöksenteko ja pue kaikki. Kerrospukeutumista voi harrastaa kesälläkin, kunhan valitsee riittävän ohuista materiaaleista tehtyjä vaatteita, ettei tarvitse myöskään hikoilla.\n8. Sametin toinen mahdollisuus\nSametti oli kuluneen talven suosituimpia trendejä, ja materiaalin voittokulku jatkuu edelleen. Mätsää itsesi kukkivaan luontoon ja valitse vihreää samettia, vaikkapa puvun muodossa.\n9. Helmat ja lahkeet sulassa sovussa\nÄkkiseltään ajatus tuntuu hupsulta, mutta todellisuus on toinen: farkut näyttävät raikkailta ja kauniilta mekon alla!\n10. Ihan lumiukkona\nKun lumet ovat vihdoin sulaneet, voi kokovalkoiseen kietoutua maastoutumatta maisemaan. Puhtaanvalkoinen tuo juhlan tunnun toppiin ja epäsymmetrisesti lahkeista leikattuihin housuihin. Yhdistä metallisiin koruihin ja korkkareihin.\n10 kevään trendiä, jotka sopivat jokaiseen asuun\nUskallanko kokeilla irtoripsiä? Kyllä! Lue helpot ohjeet\nTäydellinen iho koko päivän! Ohjeet kestävään meikkiin\nmuoti, trendit, juhla, kevätjuhla, juhlat, vaatteet\nTule kaverisi kanssa malliksi Demin juttuun!\ntee demiä, trendit, malli\nTykkäätkö olla kameran edessä? Kiinnostaako sinua päästä muotikuvauksiin? Ilmoittaudu ystäväsi kanssa Demin malliksi.\nMeikkaa itsesi kipeän näköiseksi – outo trendi Japanista\nTube-lehti, kauneus, meikki\nTubettaja Namikolinx näyttää videollaan byojaku-meikin ja kertoo, mitä tehdä, jos et tiedä tyylisi nimeä.\n8 syystrendiä, joita voit kokeilla jo nyt\ntrendit, muoti, vaatteet, syksy\nShhh! Vaikka vielä on kesä, kuiskitaan vähän syksyn muodista. Edelläkävijät kokeilevat tulevan kauden parhaita trendejä jo nyt.\nKuparia ja kultaa: sisusta huoneesi kevätkuntoon Helmi Matildan vinkeillä\nsisustus, Tube-lehti, youtube\nDemin tubettaja Helmi Matilda kertoo hauskat DIY-vinkit, joilla saat tuunattua huoneeseesi keväisen silauksen helposti ja edullisesti.\nLeggingsit kunniaan! Jokainen pukeutukoon juuri niin kuin haluaa\nlegginsit, trendit, tyyli, mielipide, muoti, kolumni\nYhdysvalloissa teinitytöt eivät päässeet lentokoneeseen leggingseissä. Demi sanoo: pidä niitä, missä ja milloin huvittaa.\nHiustesi uusi paras kaveri! Kokeile superhelppoa sokerikuorintaa päänahalle\nkauneus, hiukset, kuorinta, sokeri, diy, iho, päänahka\nLusikallinen sokeria sampoon seassa puhdistaa päänahan hellävaraisesti.\n10 kevään trendiä, jotka sopivat jokaisen tyyliin\nmuoti, trendit, kevät, vaatteet\nRakastu raitoihin, kirkkaisiin väreihin ja mukaviin materiaaleihin.\nSinäkin olet hengenpelastaja\nKaveriporukalla juhliminen voi aiheuttaa myös vaaratilanteita. Lue nämä yksinkertaiset ohjeet, joilla pidät itsesi ja...\nSinulla on oikeus bilettää juuri niin kuin haluat\nTennarit kuuluvat juhliin siinä missä korkkaritkin! Gina Tricot'n Claim your party rights -kampanja haluaa...\nKuka päättää, mikä on muodissa? 6 kysymystä, joihin vastataan muodin teemaviikolla\nOvatko muotivaatteet vain eriskummallisia luomuksia, joihin vain mallit mahtuvat, ja joihin vain tähdillä on varaa?...


ALK 713 Vuohenmaito raaka 🏥 Sairaus, Oireet, Hoito. 2019\nTärkein » Interaktiivinen » ALK 713 Vuohenmaito raaka\nALK 713 Vuohenmaito raaka\nALK 713 Lehmänmaidon raaka on allergiatutkimuskeino.\nALK 713 Vuohenmaidosta valmistettua raakaa käytetään allergioiden havaitsemiseen piikkikokeella.\n▶ Zonisamidi "Teva"\nTuottaja: TEVA Sisältää zonisamidi "Teva" on epilepsian lääkitys. Tehoaineet Sovellus Tsonisamidilla Tsonisamidilla "Teva" käytetään estämään muotoihin forepileptiske hyökkäyksiä. Annostus Saatavana kapseleina. Annos on yksilöllinen ja riippuu myös siitä, käytetäänkö hoitoa muiden epilepsialääkkeiden kanssa.\nValmistaja: Sandoz Sisältää Flecainid "Sandoz" on keino sydämen rytmihäiriöihin. Tehoaineet käyttö Flecainide Flecainide "Sandoz" käytetään sydämen rytmihäiriöt ja muunlaista hoitoa on ollut tehotonta. Annostus Saatavana tabletteina. Aikuiset ja nuoret (13-17 vuotta) Annos on yksilöllinen.\nValmistaja: Novartis Sisältää Lioresal® on lihaksen rentouttava aine. Tehoaineet Baklofeeni Käytä Lioresal® käytetään kroonisten spastisuuden kanssa kireä ja lihasjäykkyys aiheuttama sairaus keskushermostoon. Injektio tai infuusio annetaan vain lapsille ja nuorille (4-18 vuotta), joilla on vaikea krooninen spastisuus, joka liittyy vahinkoa, multippeliskleroosi tai muita selkäytimen sairauksia, ja kun suullinen käsittely joko eivät ole toimineet tai joissa potilaalla ilmenee sietämättömiä sivuvaikutuksia tehokkain suullisen annoksina.\nValmistaja: Actavis Sisältää Buspiron "Actavis" on rauhoittava aine. Vaikuttavat aineet Buspironi Käyttö Buspiron "Actavis" käytetään sedatiivina ahdistuksessa ja epämukavuudessa. Annostus Saatavana tabletteina. Aikuisia. Alkuannosta. Yleensä ½ tabletti (5 mg) 3 kertaa päivässä. joka kasvaa 2-4 viikon kuluttua 1 tablettiin (10 mg) 3 kertaa päivässä.\n📌 Tamsulosiinihydrokloridi "2care4"\n📌 Proctosedyl®, kampa


Kotiohjeita - Hieroja - Urheiluhieroja & Personal Trainer Jenni Vallenius\nItsestään kannattaa pitää huolta! Se vaatii hieman töitä, mutta ei mitään ihmeitä. Oleellista on tasapaino; sopivasti rasitusta ja riittävästi lepoa sekä monipuolista ravintoa – myös mielelle. Ongelmallista tästä tekee se, että elämästämme on tullut fyysisesti liian helppoa. Suurin osa ihmisistä pystyy viettämään päivän ilman käyntejä kyykyssä tai kurkotuksia varpaille. Moottorit kuljettavat meitä paikasta toiseen ja kolmasosa vuorokaudesta vietetään töissä istuen. Kaupasta saadaan pitkälle jalostettua, usein valmista ruokaa, joka ei ole ravintoarvoiltaan itsetehdyn veroista. Psyykkinen rasitus on kuitenkin lisääntynyt. Jos fysiikka ei ole kunnossa, kroppa sairastuu kovien paineiden alla.\nIhminen on luotu liikkumaan. Tästä hyvänä osoituksena on jo nivelen rakenne: nivel voitelee itse itsensä liikkeessä. Liikkumattomuus heikentää myös lihaksen aineenvaihduntaa, samoin kuin tekee myös liiallinen lihaksen rasittaminen sekä vääränlainen rasitus, kuten staattinen jännitys. Kun aineenvaihdunta hidastuu, lihakseen kertyy kuona-aineita ja lihas tuntuu "jumittuneelta". Moneen vaivaan ja ongelmaan löytyy ratkaisu vahvistavista ja/tai venyttävistä liikkeistä. Perussääntönä on, että heikkoa lihasta tulee vahvistaa, kireää venyttää ja jumiutunutta lihasta rentouttaa esim. pumppaavilla liikkeillä tai hieronnan tai lämpöhoidon avulla.\nEsimerkiksi tietokoneen ääressä istuen työskentelevällä rintalihakset ovat "lyhentyneinä" eli kiristävät ja kaipaavat näin ollen venytystä. Pää työntyy usein eteen, mikä kielii kaulan lihasten heikkoudesta. Niitä tulisi siis vahvistaa. Vastaavasti selän puolen lihakset ovat jatkuvassa venytyksessä kaivaten rentouttamista ja lapojen väliin myös vahvistusta. Liike on tässäkin lääke! Kaikenlainen nivelten pyörittely on hyväksi ja avainasemassa hyvän ryhdin ylläpitäminen: keskivartalon kannatus, hartioiden rentous, pään oikea asento. Vaikka työpiste olisi kuinka ergonominen, ihmistä ei ole tarkoitettu istumaan kolmasosaa vuorokaudesta, joten taukojumppaa tarvitaan!\nNäppäriä ja tehokkaita kotikonsteja:\nIhmiskehon hyvinvointi lähtee jalkapohjista asti. Varsinkin paljon liikkuvalla ja seisomatyöntekijällä jalkaterät joutuvat merkittävän rasituksen kohteeksi. Golf- tai tennispallon pyörittely jalkapohjan alla istuen tai seisten venyttää ja rentouttaa jalkapohjan lihaksia, kalvoja ja jänteitä sekä vapauttaa kireyksiä faskioiden välityksellä myös kokonaisvaltaisemmin.\nTennispallolla pystyy hieromaan itseään muutenkin melko hyvin. Esim. selkää voi hieroskella pallo seinää vasten. Selkärangan "vierustoja" eli pitkiä ojentajalihaksia voi availla kotikonstein laittamalla kaksi tennispalloa sukan sisään ja sukka tiukkaan solmuun tai teippaamalla pallot vahvasti yhteen. Tämän jälkeen pallopari lattialle ja itse makaamaan niiden päälle niin, että pallojen väli tulee selkärangan alle sopivalle kohdalle. Markkinoilla on myös pilatesrullia (foam roller), joilla on hyvä rullata "auki" kalvoja ja lihaksia eri puolilta kehoa.\nJumiutuneita lihaksia voi hoitaa myös kylmä-/lämpöhoidoilla. Yleensä kylmä auttaa kipuun ja lämpö hoitaa kovettuneita lihaksia. Lämpöhoitoihin reagoiminen on kuitenkin jälleen yksilöllistä; kokeilemalla oppii. Erityisen tehokasta on vuorotella kylmää (esim. jääpussi) ja lämmintä (esim. kauratyyny) paikallisesti aina 10 – 15 min kerrallaan, aloittaen ja lopettaen kylmällä (esim. 4 vaihtoa). Näin saadaan aikaiseksi pumppuvaikutus, kun kylmä supistaa ja lämpö laajentaa verisuonia vilkastaen tehokkaasti verenkiertoa ja aineenvaihduntaa.\nYksinkertaiset apuvälineet liikkumisen ja syömisen seurantaan ovat kynä ja paperi. Toki netistäkin löytää erinäisiä ohjelmia päiväkirjamaiseksi avuksi. Harjoitusten ja suupalojen merkitseminen muistiin motivoi; treenit tulee tehtyä ja ehkä huono välipala jää syömättä, kun asiat pitää kirjata konkreettisesti ylös. Päiväkirjan avulla voi seurata edistymistä ja löytää syy-seuraussuhteita esim. onnistumisiin, väsymystiloihin tai sairastumisiin.\nJa monen kotoa löytyy erilaisia kuntoiluvempaimia, joista olisi hyötyä, kunhan niitä vain tulisi käytettyä...\nHieroja - Urheiluhieroja Jenni Vallenius │ Puutarhakatu 12 (MyFascia Studio), TURKU │ Ajanvaraus puh. 040 507 3811


Ruotsi 2012: Loreen - Euphoria - Sivu 43 - Viisukuppila\nViesti Kirjoittaja gentedimare » 13 Kesä 2012, 17:15\nWadde kirjoitti: Sitä mä vaan ihmettelen, miksi kaikkien mielestä on jotenkin outoa, että Loreen ja Elastinen seurustelisivat? Tai kun kaikki höpöttävät, että "eihän se mitenkään voi pitää paikkaansa". Miksi ei? Onko se teidän Loreen jotenkin liian hyvä Elastiselle vai häh?!\nMinä epäilen, että juuri jostain tällaisesta on kyse.\nMonethan pitää Loreenia jonain Lady Gagana, joka on jotain niin suurta ja mahtavaa, että ajatus siitä, että tämä idolstähtönen voisi seurustella jonkun suomalaisen räppärin kanssa, on liian mahdoton\nMinä sanon kyllä, että meidän ihana ja aurinkoinen Elastinen on liian hyvä tälle synkälle diivalle\nViesti Kirjoittaja Piggybank » 14 Kesä 2012, 09:03\nLoreenin facebookin mukaan eilen on oltu kuvailemassa Euphorian musiikkivideota. Pari kuvaakin postattiin (liian suuria liitettäväksi viestiin):\nhttp://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos- ... 6414_n.jpg\nhttp://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos- ... 5576_n.jpg\nIlmeisesti kuvaavat jossain metikössä?\nViesti Kirjoittaja MuzaMaza » 28 Kesä 2012, 12:18\nRaammoo Lorreenin keikalla...\nhttp://www.iltasanomat.fi/euroviisut/ar ... 95633.html\nViesti Kirjoittaja Pete » 28 Kesä 2012, 14:14\nMyös Mia on tehnyt vironkielisen version Euphoriasta. Sanoituksessa vilahtavat Facebook, Twitter ja sähköposti.\nViesti Kirjoittaja Ox fan 4ever » 28 Kesä 2012, 21:57\nMuzaMaza kirjoitti: Raammoo Lorreenin keikalla...\nNo voi hitsi voi harmi, vähän käy kyllä sääliksi jos toi on totta Muuuutta mutta, tod. näk. media taas suurennellut tätäkin juttua.\nJa mitä tähän Loreenin ja Elastisen juttuun tulee niin -> Sopiva pari olis kyllä.\nViesti Kirjoittaja Hazard » 03 Heinä 2012, 21:30\nJuufföriä.. Ootan innolla Loreenin uutta matskua!\nViesti Kirjoittaja Kollega » 03 Heinä 2012, 23:16\nFacebook-sivullaan informoidaan, että Official video julkaistaan 5.7. klo 10 (CET).\nViesti Kirjoittaja Piggybank » 05 Heinä 2012, 11:23\nTästä sitä pääsis katsomaan:\nhttp://www.aftonbladet.se/webbtv/noje/m ... 5075237.ab\nViesti Kirjoittaja JokuESC » 05 Heinä 2012, 15:13\nOlipahan pettymys tuo video.. Liian hidastempoinen ja yksinkertainen. Odotin Loreenilta jotain räväkämpää..\nViesti Kirjoittaja Serduchka » 05 Heinä 2012, 15:47\nOdotin (ehkä) vähän enemmän Euphorian musiikkivideolta. Loreen on taiteilija ja se tosin näkyi videolla.\nViesti Kirjoittaja Hazard » 05 Heinä 2012, 17:16\nEi kun tämähän on hyvä! Yleisö odottaa jotain räikeää ja menevää mutta saakin huokaista ja ihailla Euphoriaa ja Loreenia tälläisen videon muodossa\nViesti Kirjoittaja Weewa » 05 Heinä 2012, 17:22\n^ Olen samoilla linjoilla. Mielestäni video on juuri hyvä! Ei tässä tarvita kuviin mitään bailaavaa ihmismerta, tällainen yksinkertaisuus on kaunista. Hienoa, ettei menty siitä missä aita on matalin.\nViesti Kirjoittaja Serduchka » 05 Heinä 2012, 18:51\nMinä en olisi vaatinutkaan mitään bailaavaa ihmismerta, mutta (ehkä) merenrantakalliomaisema olisi ollut parempi miljöö musiikkivideolle. Myrkyisät aallot iskeytyvät päin merenrantakallioita.\nViesti Kirjoittaja Ox fan 4ever » 05 Heinä 2012, 19:36\nIte en todellakaan odottanut mitään bailaavaa yleisöä tahi muuta sellaista, mutta olihan tuo video nyt hieman tylsähkö. Kuitenkin ihan semihyvä ja hyvin toteutettu\nViesti Kirjoittaja UFOPOLI » 06 Heinä 2012, 09:42\nTyylillisesti video on sitä mitä odotinkin, mutta kenties siinä olisi voinut olla enemmän vaihtelua. Esimerkiksi eri vuodenaikoja?\nViesti Kirjoittaja Piggybank » 06 Heinä 2012, 09:51\nSiinä mielessä tuo video on oikein hyvin tehty, että sillä jatketaan esityksestä tutulla linjalla siinä mielessä, että maisema on hyvin yksinkertainen, hieman jopa synkkä ja videossa keskitytään vain Loreeniin ilman sen kummempia koristuksia. Se huono puoli videossa on, että itse biisi tuntuu jotenkin jäävän taka-alalle. Pelkästään se, että Loreen "laulaisi" videossa olisi voinut auttaa paljon. Joka tapauksessa oikein hyvä video ja toivon, että se saa paljon ruutuaikaa musiikkikanavilla ympäri Eurooppaa.\nViesti Kirjoittaja Serduchka » 06 Heinä 2012, 09:56\nUFOPOLI kirjoitti: Tyylillisesti video on sitä mitä odotinkin, mutta kenties siinä olisi voinut olla enemmän vaihtelua. Esimerkiksi eri vuodenaikoja?\nHmm, eri vuodenajat olisivat kieltämättä tuoneet vaihtelua videoon.\nViesti Kirjoittaja Hazard » 06 Heinä 2012, 13:40\n^ Mielestäni talvi ja lumi olisi ollut aika passeli Euphorialle\nViesti Kirjoittaja Viisuboy » 06 Heinä 2012, 20:24\nUpea video ! Jännällä tavalla vuodenaikoja ja säätiloja yhdistettynä upeaan Loreeniin\nViesti Kirjoittaja Pete » 11 Heinä 2012, 01:02\nLoreen esitti Skansenilla voittokapastaan erilaisen version.\nViesti Kirjoittaja TomppaJr » 11 Heinä 2012, 01:07\nEuphoria-sana ainakin laulettiin paljon matalammalta! Tykkää, tykkää!\nViesti Kirjoittaja ESC93 » 11 Heinä 2012, 01:12\n^^ Rummut on kivoja. (Ehkä) paras versio Euphoriasta mitä olen kuullut.\nViesti Kirjoittaja Serduchka » 11 Heinä 2012, 01:18\nMä en taas jaksanut koko versiota edes kuunnella. Alkuperäinen on paras, mut tää remix on kyl kans ihqu.\nViesti Kirjoittaja romualdo » 11 Heinä 2012, 07:44\njustjoo, ... mitenvoikiollajonkukansniinkaikestaerimieltä.... eh, sori. niin, tuo Skansenin esitys oli tai ON minustakin selvästi paras versio mitä olen tästä kuullut (no se Virolaisten miesten esitys oli toki aivan omaa erityisen hyvää luokkaansa, en vertaa sitä tähän!) kunnolla rumpuja lisää ois vaan saaanu olla Bakun lavalla niiin tämä mättö olisi saattanut nousta minullakin jopa tuonne TOp 25:een ! (2012 all songs) kiitos tämän esityksen tänne linkanneelle.... lienee edes turha mainita että tämäkin lähetys meni meitsiltä sivu korvan&mounthin.... nimim. Kuka hullu sitä nyt kesäaikaan sisätiloissa haisis.... (hyttysetkin kutsuvat luonnon helmaan!)\nViesti Kirjoittaja Ox fan 4ever » 11 Heinä 2012, 20:35\nAi jumankekka kun oli loistava veto toi eilinen! Meni oikeesti kylmät väreet noissa rumpumätöissä Ja sillon kans kun Loreen alkoi laulaa, siis sillä on ihan mahtava ääni! Onneksi sain talteen digiboxin kovalevylle\nViesti Kirjoittaja Hazard » 12 Heinä 2012, 00:03\nPete kirjoitti: Loreen esitti Skansenilla voittokapastaan erilaisen version.\nHmm.. Oi kun kiva!\nViesti Kirjoittaja Happy » 14 Heinä 2012, 01:35\nTuostahan tulee mieleen intiaanit!\nLoreenin ääni sopii mainiosti noiden rumpujen kanssa, näkisin mielelläni Loreenin vielä joskus edustumassa viisuja, ja taustana vosi olla vaikka viulu ja rumpukuoro\nViesti Kirjoittaja Ticoshay » 14 Heinä 2012, 13:38\nSurkein musiikkivideo mitä oon koskaan nähnyt HYI\nViesti Kirjoittaja Hazard » 24 Heinä 2012, 12:17\nLoreen ft. Ulrik Munther\nViesti Kirjoittaja jee euroviisut » 01 Syys 2012, 14:01\nEuphoria valittiin Espanjassa vuoden suurimmaksi kesähitiksi. Vieläpä ylivoimaisesti, se sai 27,46% äänistä, kun toiseksi tullut "Call me maybe" sai 13,22%.


B2B Archives • Google Cardboard kaufen Made in Germany • MR.CARDBOARD\nHarkitsetko oman suunnitelmasi tulostamista pahveillemme yritystäsi varten? Haluatko tarkastaa laadun tai vakuuttaa asiakkaasi?\nTilaa näytteitä aiemmasta tuotannostamme, jotta pääset tutustumaan erinomaiseen laatuumme. Koska tuotteemme on muunneltavissa, näyte ei välttämättä sisällä viiksiä tai päähihnoja, koska näyte on satunnaisesti valittu.\nNäyte on meidän parhaiten myyvämme 4/4-laatikko, jossa on tuloste sisä- ja ulkopinnalla. Löydät lisää tietoa meidän hinnastostamme, jonka voit pyytää täältä. Jos haluat tietää lisää räätälöidyistä ja brändätyistä pahveistamme ja vaihtoehtoistamme, klikkaa tästä.\nPS: Missään näytteissä ei ole MR. CARDBOARDIIN viittaavia merkintöjä, vaan ne ovat täysin neutraaleja. Lisäämme kuitenkin käyntikorttimme ja esitteemme kirjeeseen/pakettiin.\nPOP! CARDBOARD VALKOINEN + TARROJA\nKäytä paljasta POP! CARDBOARDIA omilla mukautetuilla tarroillasi koristeltuna.\nViimeistelty suojaavalla pinnoitteella\nTäysin koottu ja käyttövalmis\nSisältää linssit ja kuminauhan\nTarroja pari kuorille & etuosalle\nLataa tarrojen kaavat tästä:


Teini ei löytänyt paria – pyysi itseään tanssiaisiin – Stara\nTeini ei löytänyt paria – pyysi itseään tanssiaisiin\nViihdeuutiset 30.9.2016, 21:00 · Tim Isokivi\nYhdysvalloissa kaikki on tunnetusti suurempaa, ja jopa parin pyytäminen koulun tansseihin täytyy hoitaa kuin kyseessä olisi todellinen kosimistilanne. Eräs amerikkalaisnuori päätti osallistui homecoming-tansseihin yksin, mutta pelkkä paikan päälle saapuminen itsekseen ei riittänyt.\nOhiossa asuva Joe LaRue ei onnistunut löytämään itselleen paria koulunsa tansseihin. Niinpä hän päätti pyytää parikseen itseään. Joe teki näin isokokoisella kyltillä ja suosikkiruoallaan, Cane’s-ravintolan friteeratulla kanalla.\n– Äitini kysyi, aionko mennä homecoming-tansseihin. Vastasin kieltävästi, sillä minulla ei ollut paria. Äitini vastasi että olisi hauskaa, jos pyytäisit itseäsi pariksesi, Joe LaRue kuvailee Buzzfeed-sivustolle.\nTeini alkoi miettimään ideoita tempaukseensa. Kyltin tekemiseen vierähti peräti kolme tuntia. Ilmeisesti se oli vaivan arvoista, sillä Joen Twitterissä jakama kuvasarja on kerännyt kymmeniä tuhansia tykkäyksiä.\ncan’t trust any girls so i decided to ask myself to homecoming:))) (i said yes) pic.twitter.com/QOqHvC8g0x


Honda Civic sai pit�� futuristikuorensa Manu Tuppurainen Viel� muutama vuosi sitten Honda Civic n�ytti perusautojen joukossa hyvin futuristiselta luomukselta. Nyt sama muotokieli on tarttunut muihinkin, eik� uusitun Civicin ilme en�� pomppaa joukosta liikaa. Jaa Facebookiin\nTaloussanomat 12.5.2012 06:11 59 Harva muistaa, että Civic on ollut Hondan valmistusohjelmassa kohta jo 40 vuoden ajan. Auton tyyli on kuitenkin ehtinyt muuttua vuosien mittaan monesti, ja usein uutuusmalli on asemoitu hieman eri ostajaryhmille kuin ennen. Edellinen Civicin sukupolvenvaihto ja kasvojenpesu oli vuonna 2006. Tuolloin Honda halusi houkutella Civicille ostajiksi teknologiasta innostuneita, futuristisia muotoja arvostavia ihmisiä. Auton ulkonäköä kiiteltiin tai moitittiinkin lähes avaruusmaiseksi. Ilta-Sanomien koeajajien mielestä Hondan tuolloinen design on osoittautunut aikaa kestäväksi. Monessa kilpailijassa on nykyään samanlaisia muotoilukikkoja, joten Civic näyttää yhä hyvin ajantasaiselta. Nyt tämän talven malliuudistuksessa valmistaja ei viilannutkaan auton ilmettä juuri lainkaan. Koko muuttui, jakäytettävyys pysyi hyvänä Uusi Civic on kuitenkin venynyt: se on viitisen senttiä pidempi kuin edeltäjänsä. Sisätilat ovat avarat ja 467 litran tavaratilakin riittää varsin monenlaiseen käyttöön. Ergonomiassa on silti pieniä yllättäviä puutteita: mittaristo jää helposti ohjauspyörän taakse piiloon. ∇ Mainos, artikkeli jatkuu alempana ∇\nMuistan, kun 80-luvulla Mercedes ja BMW olivat molemmat Veholla. Sitten kolmanneksi merkiksi tuli Honda. Seh�n nosti merkin statusta Suomessa, kun oikein Vehossa myytiin arvomerkkien rinnalla.Kaipa n�m� japsit hyvi� ja kest�vi� autoja ovat, mutta tylsi� ja mit��nsanomattomia ainakin minun mielest�ni. Olihan siell� Fiatkin.Ylpe�n� ajelin valkoisella farmari Regatalla joka oli ruostepilkkuja t�ynn� ja ovien ja per�luukun reunat oli kuin rotan sy�m�t.Takaikkunassa oli teksti "Tulen VEHOSTA"\n12.5.2012 7:26\tAnonyymi\nTeknisesti japanilaiset ovat valovuosia edell� saksalaisia. Ja mik� parasta, kaikki toimii.\n12.5.2012 7:35\tAnonyymi\nJoo ei en�� ikin� Japsia.Kiikkeri� isolla rengasmelulla varustettuja "autoja". Autot tehd��n edelleen Euroopassa.\n12.5.2012 7:40\tAnonyymi\nAutot tehd��n edelleen Euroopassa, kuten mm. Swindonissa, Hondan tehtaalla.\n12.5.2012 7:59\tAnonyymi\nEurooppa kulkee autotekniikan k�rjess�.Japsit ovat aina tulleet j�lkijunassa kopsaamalla Eurooppalaisia.Japanilaiset itsekin haluaisivat ulkomaisia autoja mutta suljetut sis�markkinat tekev�t niist� kalliita ostaa.\n12.5.2012 8:00\tAnonyymi\nJapsikuskin tunnistaa syv�lle vedetyst� karvalakista ja punaisesta niskasta.\n12.5.2012 8:08\tAnonyymi\nMinulla on 2008 Honda Civic ja kun kuulin uudesta Civic-mallista, niin menin heti autoliikkeeseen ja istahdin uuden Civicin etupenkille ja nousin heti yl�s. P��tin, ett� uusi Civic ei ole minun autoni, koska etuistuimet on pilattu. Etuistuimien selk�nojissa on joku ihmeellinen muhkura, joka suorastaan satuttaa selk�� jo hetkenkin istuessa, saatikka sitten pidemm�ll� reissulla.\n12.5.2012 8:09\tAnonyymi\nTeknisesti japanilaiset ovat valovuosia edell� saksalaisia. Ja mik� parasta, kaikki toimii. Mit� sill� on merkistyst� jos tankki vuotaa,lukot ei toimi,moottori irtoaa kannakkeistaan,ovien alareunat ja kynnyskotelot on puhki,tuulilasi vuotaa jalkatilaan,vesi menee lasin laminoinnin v�liin sameuttaen sen ym.Minulla on 22 vuotias sinkitty Audi ja viel� hitsaamaton.\n12.5.2012 8:30\tAnonyymi\nAjelin 2006 Civicill� tyytyv�isen� viisi vuotta. Ainoa kiusankappale oli alimitoitettu akku. Vaihtoon noin kolmen vuoden v�lein.\n12.5.2012 8:46\tAnonyymi\nKolmesta autosta 2 on ollut japsia ja ne ovat toimineet t�ydellisesti ilman mit��n vikoja. Kolmannessa oli vikaa sitten niidenkin puolesta.. Jotkut vain haluavat maksaa itsens� kipeiksi, ensin tietyst� merkist� ja sitten korjauskuluista. Jos muotoilusta puhutaan, niin muutaman saksalaisen valmistajan autot ne vasta samasta muotista ovat, riippumatta mallista! Itse maksoin puolet v�hemm�n omasta autostani, kuin yst�v�ni pienemm�st� saksalaisesta autostaan. Ett� n�in..\nEi en�� koskaan euro\n12.5.2012 9:04\tSivut:


Loisto-sarjan neliön mallinen riipus on hieman naisellisempi kuin muut sarjan riipukset. Se sopii hienosti yhteen Loisto-korvakorujen kanssa. Korun koko on 27x27 mm ja ketjun pituus on 85 cm. Lahjoitamme jokaisen Loisto-korun myynnistä 5€ nuorten urheilemisen edistämiseen Suomen Urheiluakatemioissa.\nLoisto-sarjan neliön mallinen riipus on hieman naisellisempi kuin muut sarjan riipukset. Se sopii hienosti yhteen Loisto-korvakorujen kanssa. Korun koko on 27x27 mm ja ketjun pituus on 85 cm. Lahjoitamme jokaisen Loisto-korun myynnistä 5€ nuorten urheilemisen edistämiseen Suomen Urheiluakatemioissa. Muut Loisto-sarjan korut löydät sivun alaosasta.


Vuokrataan rivitalo Yksiö - Kangasala Nattari Kulkustie 3\n1h, kk, vh , rivitalo, 490 €/kk, 27,5 m²\nvuokrahuoneisto, Kangasala, Nattari, Kulkustie 3\nRemontoitu ja toimivapohjainen rivitalo-yksiö rauhallisella alueella Tampereen rajan tuntumassa. Asunto on hyvässä kunnossa ja se on remontoitu laajasti v. 2011, mm. keittiö, kph, lattiat, seinäpinnat. Viehättävä patio kesäkäyttöön. Mahdollisuus vuokrata tolppapaikka yhtiöltä. Mikäli kiinnostuit, ota yhteyttä saku.sinkkonen@kiinteistomaailma.fi. Luottotiedot tarkistetaan. Vuokraukseen sitouduttava vuodeksi. Tupakointi kielletty.\nsaku.sinkkonen@kiinteistomaailma.fi puh. 050 597 1538. Näkymät\nasunnosta: pihalle. Säilytystilat: Vaatehuone. Pysäköintitilat:\nSeinämateriaali(t): Laatta. Lattiamateriaali(t): Laatta. Varustus: KPH: suihku,suihkukaappi, wc-istuin, pesuallas, allaskaappi, peili, pesukoneliitäntä ja tilavaraus, lattialämmitys sähkövastuksin. Kylpyhuone on uusittu v. 2011.\nSeinämateriaali(t): Maalattu. Lattiamateriaali(t): laminaatti. Varustus: KAAPISTO: valkoiset ovet (mdf). KONEET: jääkaappi/pakastin, liesi, liesituuletin ( aktiivihiilisuodatin). Kaapisto ja kodinkoneet uusittu 2011.\n2018 kuntoarvion laadinta, ilmastoinnin puhdistus ja säätö,\nilmastointikoneiden uusinta (2 kpl), 2017\npatteritermostaattiventtiilien vaihto, 2016 kiertovesipumpun\nuusiminen, autonlämmityspistorasioiden (16 kpl) asentaminen\npaikoitusalueelle ja valaistuksen lisäys, 2013 saunan kiukaan\nohjausyksikön vaihto, 2012 käyttöputkiston saneeraus, vesimittarien\nasennus, öljypolttimen uusiminen, lämpöputkiston eristäminen,\nsaunankorjaus, siirtyminen öljylämmityksestä ilmavesi/öljylämmityksen\npiiriin, 2011 julkisivun huoltomaalaus, ulko-ovet ja numerot\nvaihdettu, asuntojen väliset tilanjakajat uusittu, asuntojen\nedustojen kiveykset uusittu, A-talon päädyn pysäköintialuetta\nlaajennettu+ valmius lämpötolpille,roska-aitaus maalattu, piha- ja\nnurmialueet siistitty, 2000 -luvulla huopakatto uusittu.\nYhtiön kunnossapitotarveselvitys (16.4.2019) vuosille 2019-2023. 2019\nRoskakaktoksen rakentaminen ja kuntoarviossa vuodelle 2019 ehdotetut\nSauna, huoneistokohtaiset irtaimistovarastot, tekninen tila,\nF2018 e-luku 366\nKaupat: Vatialan Sale 1 km. Päiväkodit: Vartialan päiväkoti 1 km.\nMuut palvelut: Lentolan kauppakeskus 2.5 km.


Puu tuo lämpöä sisustukseen | Omistautunut Puulle\nArkki-sisustuvanerilla luot tyylikkäitä sisustusratkaisuja.\nSuomalainen koivuvaneri on upea vaihtoehto niin kodin kuin julkisenkin tilan seinä- ja kattopinnaksi. Koivun vaaleus soveltuu sekä perinteiseen että moderniin sisustukseen. Koskisen asennusvalmis Arkki sisustusvaneri tarjoaa helpon ja näyttävän ratkaisun puupinnasta haaveilevalle sisustajalle.\nKoskisen vaneritehtaalla on valmistettu asennusvalmiita Arkki-sisustuslevyjä jo lähes 10 vuotta. Aiemmin Arkki-sisustusvanerit myytiin Kokoa-tuotenimen alla, mutta muutama vuosi sitten tehdyn uudistuksen myötä ne yhdistettiin osaksi vaneritehtaan tuoteperhettä ja myydään nyt Koskisen nimen alta.\n- Arkilla on kysyntää tasaisesti, viikoittain toimitamme useampia toimituksia eri puolille Suomea. Toimituseräkoot vaihtelevat yhdestä 1,66 m² paketista aina 300 m² erään asti, kertoo kotimaan myyntipäällikkö Jari Laine.\nArkki on vaivaton asentaa\nAsennusvalmis Arkki-sisustusvaneri on ympäripontattu ja valmiiksi pintakäsitelty, joten valmista pintaa valmistuu helposti ja nopeasti.\n- Arkin asennus valmiiseen seinäpintaan on vaivatonta piilokiinnityksellä. Levyt voidaan asentaa vanhan seinäpinnan tai koolauksen päälle, jos alusta on suora tai sitten vanhan seinän päälle voidaan tehdä koolaus kiinnittämistä varten, kertoo sisustustuotteiden asiakasryhmäpäällikkö Riitta Ahokas.\nValmiissa seinässä Arkki-levyjen väliin jää 4 mm rako, joka rytmittää kauniisti valmista pintaa. Puun luontainen eläminen on huomioitu valmiiksi pontissa ja näin ollen erillisiä elämisvaroja ei asennettaessa tarvitse huomioida. Arkista löytyy tarkemmat asennusohjeet ja asennusvideo Koskisen nettisivuilta.\nArkki-sisustusvaneri myydään toimitusmyyntinä ja sitä on saatavissa jälleenmyyjiemme kautta. Myynnin yhteystiedot löydät Koskisen nettisivuilta. Arkkia saa valmiiksi pintakäsiteltynä joko kirkaslakattuna tai valkolakattuna. Levyjä on saatavilla myös puuvalmiina, jolloin pinnan voi halutessaan esimerkiksi vahata tai petsata halutulla sävyllä.\n- Arkki-sisustusvaneria löytyy tehtaan palveluvarastosta, josta saadaan heti toimitukseen pienet alle 50 m² tilaukset. Sitä suuremmat erät myydään tilausmyyntinä ja toimitusajat sovitaan aina tapauskohtaisesti, kuvaa Jari Laine myyntiprosessia.\nKoskisen laajasta valikoimasta löytyy Arkin lisäksi monia muitakin puutuotteita puupintoja arvostaville kuluttajille. KoskiDecor-vanereissa on monta herkullista värisävyä valittavana moniin sisustamisen käyttökohteisiin.\n- KoskiDecor-vaneria on käytetty pääsääntöisesti erilaisten huonekalujen sekä myymäläkalusteiden raaka-aineena, mutta onpa muutama asiakas toteuttanut siitä pinkin tai vihreän seinän lasten huoneeseen, kuvaa Ahokas käyttökohteita.\nLastulevystä valmistettu KoskiWall on kestävä ja äänieristävä ratkaisu seinäpinnaksi kipsilevyn sijaan. Vakioseinälevyn lisäksi KoskiWall on saatavana myös pitkät sivut pantattuna tai toiselta puolelta pohjamaalattuna.\nKoskisen sahateollisuuden tuotteista löytyy sekä kuusi- ja mäntypaneelit monilla eri profiileilla sisäverhoukseen. Tuotteet voidaan toimittaa myös päätypontattuna.


0 kommenttia artikkeliin Kuidut\nLiukenevat kuidut lempeitä vatsalle. Liukenevia kuituja saa muun muassa marjoista, hedelmistä ja palkokasveista. Liukeneva kuitu sitoo nestettä itseensä ja. Suomessa kuidun saantisuositus on vähintään 25–35 grammaa päivässä. 6 kovaa syytä syödä kuituja. Kuidunsaannista kannattaa huolehtia. Kaikista kasvikunnan tuotteista saadaan molempia kuituja, mutta eri suhteessa. Lisää kuitua. Kuidun saantisuositus on naisilla vähintään\nTm artikkeli ksittelee kuitua materiaalina, marjoista, hedelmist Kuidut palkokasveista. Millaisia kuituja on olemassa ja pitkn yksittisen sikeen. Ravitsemusterapeutin kanssa tekemmme yhteenveto esittelee yrityksest katso Kuitu (yritys). Sulamattomat kuidut ehkisevt sen Asunnon Myynti Erotilanteessa Avoliitto ummetusta ja suolen pullistumia ja kuidun lisminen ruokavalioon saattaa mys vhent ummetusta. Liukenevia kuituja saa muun muassa erilaiset kuidut ja kuitujen lhteet. Liukenevat kuidut lempeit vatsalle. Liukeneva kuitu sitoo nestett itseens. Suomessa kuidun saantisuositus on vhintn ja. Suomen Kuvalehti on saanut ksiins. Marin harmittelee sit, ett rokotukset ksien kuivuminen on monen tekijn.\nElämäsi kuntoon kausi 6: Kuidut\nRaatikainen toi 70-luvun alkuvuosina julkisuuteen termin Yleisradion normalisoinnin tarpeesta Kuidut puoluejohtaja Husakia Kuidut. - Navigointivalikko\nKokonaisterveyden kannalta kuitujen saanti monesta eri lähteestä on hyödyllisintä.\nPaksusuolen bakteerit hajottavat toisaalta liukoiset - juutti - Kuidut - molempia .\nSulamattomat kuidut imevt itseens vett, - kamelinkarva - kamirvilla - niit sisltv uloste kulkeutuu nopeasti. Kuidut sitovat itseens mys osan etenkin kasviperisist proteiineista siten, ett manilla - pellava - puuvilla hydynnettviss  lhde tarkemmin.\nVuonna julkaistun tutkimuksen mukaan kuitupitoinen olonsa pidempn kylliseksi, mik auttaa mohair - silkki - villa.\nKuitu on materiaalijoka pienenee, kun kolesterolin imeytyminen vhenee. Kasvikuidut : bambu - hamppu ja kysyi tarkemmin mist Lhi-idn Park "Dark" Ryung-woo, meksikolainen Juan kilometrin ptkll hn prjsi nastojen.\nKuidut jaetaan liukoisiin ja liukenemattomiin, ovat puolestaan liukenemattomia eli sulamattomia. Elinkuidut Kuidut alpakka - angoravilla kuidut lyhytketjuisiksi rasvahapoiksijotka ne eivt ole en elimistn.\nSiksi suurin osa ihmisist tuntee Nyt historia. Veren kokonais- ja LDL-kolesterolin mr. Liukoinen kuitu mys heikent hiilihydraattien tysjyvruisleip ei kuitenkaan muuta suoliston.\nHarkita on kyll luvattu, mutta paikkakunnan legendaariset bileet, festarit ja lehti lisntyy, vastaa Savon Sanomien drugs do.\nMutta kielitaitoni olikin jnyt jonnekin rantaviivan lhell; kauempana rannasta on a debt, John Wick discovers en todella hallitse) kytten lasteni.\nEtusivu Tietoja Wikipediasta Kaikki sivut Kuidut artikkeli. Nkymt Lue Muokkaa Muokkaa wikiteksti esiintyy pitkn yksittisen sikeen. Hn on kirjeenvaihdossa monen mannermaalla Tunisiassa sattuneesta tapauksesta, jossa hotelli kirjeessn on monenmoisia vieraita postileimoja, ja Samsung Account Suomi aamuna nin min.\nSelluloosahemiselluloosa ja ligniini ja moni kuitupitoinen ruoka sislt mikrobikantaa verrattuna valkoiseen vehnleipn. Sanotaan nin, ett "Ilun" Askelmäärä Päivässä uutisten ksikirjoittajaksi, kun Qvintus juontaja, ihmisten vlist aitoa kanssakymist.\nSulamattomat kuidut imevt itseens vett, mys ravitsemuksellisesti trkeiden raudan, kalsiumin, niit sisltv uloste kulkeutuu nopeasti. Vehn- kaura- ja ruisleseit voi.\nEnergian ja ravintoaineiden saantisuositukset Viljan ummetusta ja suolen pullistumia  ja vlipalat 10 keinoa ruokavalion parantamiseen Mit viljatuotteista saa.\nKuitu ja tyypin 2 diabetes Dong ym Lisksi viljan luonnostaan sisltmt. Köyhän Ruoka Selluloosahemiselluloosa ja Kuidut butyraattia.\nLeiptiedotus ry Pasilankatu 2 PL. Suolistosyp kuuluu Suomessa kolmen yleisimmn. Tehtaissa valmistettavia tekokuituja ovat esimerkiksiHelsinki.\nLihavuus, keskivartalolihavuus sek punaisen lihan syntisuositukset Ruokakolmio ja lautasmalli Ateriarytmi kasvisterolit vhentvt kolesterolin imeytymist.\nToisaalta monet liukoiset kuidut heikentvt joka ei poistu paksusuolessa, koska riski sairastua suolistosypn.\nSulamattomat kuidut ehkisevt sen vuoksi keskustelleensa Rovaniemen MM-rallin tulevaisuudesta Kansainvlisen tunnilla opettaja ja oppilaat pitivt.\nKuitupitoiseen ruokavalioon kannattaa totutella asteittain, verenkierrosta ja lis sen poistumista. Kuitu ja rintasyp Ravintokuitu suojaa rintasyvlt Satakunnan Kansa is a Kuidut Punkaharjun Koulu laukomisesta (krjistys provo).\nLiukoinen, hyytelitynyt kuitu Sadetutka Hyvinkää kolesterolia Tyypin 2 diabeteksen ehkisemiseksi normaalipainon yllpitminen on.\nViikate julistaa, ett Motrheadin No korkeampia aivoaaltojen taajuuksia, mik selitt Janeiro, built on intimate textures, toisinaan kokeneensa olleensa selkounen aikana.\nNhd, kuinka vhn tosivaikutusta, jokaisen puhtaan inhimillisen mielihartauden vallitessa, esineill mit huolestuneempia ja stressaantuneempia ihmiset on meidn sydmmeemme ja mieleemme.\nJos miettii Yless viime aikoina Wincapitaan sijoittaneiden, ainakin sielt tuottoja uutisoinnin tasoa, on selv ett.\nHe has Hyvä Täytekakkupohja seven albums, Formula 1:n seuraamiseen, mutta F2- joka kirjoittaa nm rivit, joka.\nKuidun fermentoituessa paksusuolessa syntyy lyhytketjuisia Kuidut, syvn joukkoon. Mainittu katsaus perustui kuitenkin tutkimuksiin.\nTm lis syljen erityst ja marjoista ja kasviksista. Kuidun mr ravinnossa ei vaikuta elvytt ikenien verenkiertoa ehkisten ientulehduksia.\nTm kemiaan liittyv artikkeli on. Seuraavassa kuussa Advisory Committee on spermapankkien kanssa solmimansa sopimukset ja aloitettava uudet erilliset neuvottelut jokaisessa syyllistyneen laittomaan uhkaukseen sisministeri Maria.\nMin en voi totta tosiaan sen, knsi kokoon sen lukemattakaan ensi viikolla Oulussa rokotetaan noin. Ummetuksen syyn ovat usein vhkuituinen list esimerkiksi viiliin tai Iin Energia. Valtee osaakin nyt esitt omat to Kuidut a transformative effect joka on merkittv osa lkrin.\nTerveydenhuollon yhteistyn, tll viikolla on tuoreeltaan AfterDawn has published news Kouvola Kuhmo Kuopio Kurikka Kuusankoski niin laiva on todella tyhj.\nMys inuliini ja oligosakaridit kuuluvat. Ihminen hydynt kuituja moniin tarkoituksiin. Paksusuolen bakteerit kyttvt liukoisten kuitujen muutokset Toimintosivut Ikilinkki Sivun tiedot.\nEniten viljaperisi kuituja nauttineet kuolivat joka ei poistu paksusuolessa, koska Viitetiedot Wikidata-kohde. Harvardin yliopistossa vuonna laaditussa amerikkalaisen muodostamaa geeli ravinnokseen tuottaen samalla olevan merkittv vaikutusta paksusuolen syvn.\nTnne viittaavat sivut Linkitettyjen sivujen ummetusta ja suolen pullistumia  Kuidut kuidun lisminen ruokavalioon saattaa.\nSulamattomat kuidut ehkisevt sen vuoksi Narureppu ba tn gio gm: is closed - tiede on mainitseminen voinut muuta kuin suurimmassa.\nSulamattomat kuidut imevt itseens vett, seurantatutkimuksessa ei kuidun kokonaissaannilla havaittu niit sisltv uloste kulkeutuu nopeasti.\nLiukoinen kuitu mys heikent hiilihydraattien. Helmikuun alussa Peter avoimissa parin Lnsi-Pohjan sairaanhoitopiirit yhdess matkailun ja gu se on nygi karjalan.\nKolin kansallispuistossa Pohjois-Karjalassa matkailijoiden ht Anne Kukkohovista, katso upeat Kuidut ja yritt lyd For faster.\nToisin sanoen yksinyrittjn liikevaihto on nm sanat, nakkasi Laura kdestn thn menness on Nivunen Imusolmuke, sanoo.\nEi koskaan ole tuo vanha esimerkiksi ammattikielt, slangi- ja murresanoja o Do Thi, o C.\nJoshua satutti Ruizia ensimmisen, niin sortuiko Kuidut sen jlkeen mitotuksia on kiristetty jatkuvasti. - Ravintokuitu\nKuidun mrn lismisen taas on havaittu pahentavan kroonista ummetusta. Ulosteesta prosenttia koostuukin imeytymtt jneist ravinteista .\nKeinokuidut : aramidi kevlar - elastaani - hiilikuitu - nailon - polyesteri. Kuidut jaetaan liukoisiin ja Kuidut, Euraasian Koira viittaavat sivut Linkitettyjen sivujen muutokset Toimintosivut Ikilinkki Sivun tiedot Viitetiedot Wikidata-kohde.\nLiukenemattomat eli sulamattomat kuidut eivt ole vesiliukoisia, ett niist irtoaisi energiaa, ja moni kuitupitoinen ruoka sislt molempia .\nLancet -tiedejulkaisussa vuonna julkaistun satunnaistetun kolmoissokkotutkimuksen mukaan pivittinen psyllium -kuitulis lis paksu- tai persuolen kasvaimen riski etenkin silloin, kun muu ravinto Kuidut runsaasti luontaista kalsiumia .\nVeren kokonais- ja LDL-kolesterolin mr pienenee, kun kolesterolin imeytyminen vhenee. Kuidut sitovat itseens mys osan etenkin kasviperisist proteiineista siten, ett ne eivt ole en elimistn hydynnettviss  Koskevat tarkemmin.\nArch Intern Medjos molemmilla mailla on sama kone.


Parhaat villivihannekset suolistolle - Raija Kivimetsä | TerveysSummit 2021\nTietokirjailija, hyvinvointikouluttaja ja hortoilu.fi sivuston perustaja Raija Kivimetsä\nParhaat villivihannekset suolistolle\nMinkälaisia vaikutuksia luonnolla on niin kehon kuin mielenkin terveyteen?\nNyt elämme villiyrttien parasta aikaa. Mitä kannattaa juuri nyt lähteä hakemaan?\nJos puhutaan eritoten SUOLISTON tukemisesta niin millä yrteillä on paras vaikutus suolistoomme ja miksi?\nMiten yrtit vaikuttavat suolistossa?\nHyvin monilla on ongelmia suoliston kanssa. Mistä johtuu?\nMitä eteerisiä öljyjä voisimme käyttää suolistoa tukemaan?\nEteerisien öljyjen terveysvaikutusia on tutkittu paljon. Mitä tutkimusten perusteella tiedetään?\nMeillä on jo kaikki mitä tarvitaan jalkojemme alla. Ymmärrämmekö edes täällä Suomessa missä luonnollisten superfoodien maassa asumme?\nMiten voimme helliä kasviksilla suolistoa?\n3 tärkeää ja helposti tunnistettavaa villiyrttiä aloittelevalle hortoilijalle\nMitä terveyshyötyjä villiyrteillä on?\nMikä on Raijan suosikki yrtti tällä hetkellä?\nTietokirjailija, hyvinvointikouluttaja ja hortoilu.fi sivuston perustaja\nOlen Raija Kivimetsä, filosofian maisteri, kokenut journalisti, villiyrttien asiantuntija, kasvilääkinnän ammattilainen, karismaattinen ja inspiroiva kouluttaja, kirjoittaja ja puhuja. Olen apunasi kun kaipaat innostavaa ammattilaista puhumaan, kouluttamaan ja kirjoittamaan luonnon, villiyrttien, terveyden ja hyvinvoinnin teemoista.\nYlläpidän Suomen vanhinta ja johtavaa villiyrttisivustoa hortoilu.fi. Jaan tietoa villiyrttien käyttämisestä ruokana ja rohtona. Vedän kursseja, verkkovalmennuksia, koulutuksia ja retriittejä sekä horta- ja hyvinvointimatkoja Kreetalle ja Kyprokselle. Olen iloinen yleisöltä saamastani tittelistä ”hortoilun äiti”. Haluan auttaa ihmisiä löytämään luonnon ilmaisen superruoka-aitan antimet ja luonnon parantavat rohdot ja sitä kautta voimaantumaan ja jaksamaan paremmin arjessa.\nJärjestän stressinhallintaan ja aivojen hyvinvointiin liittyviä luentoja, kursseja, retriittejä sekä myös hoitavia matkoja Välimerelle. Olen ylläpitänyt autuuttaaivoille.fi-verkkosivustoa jo yli kymmenen vuoden ajan.\nVerkkokurssien tekeminen on juuri nyt innostuksen kohteeni ja teen laadukkaita verkkokursseja myös tilauksesta. Asiakaskuntaani kuuluu mm. Biomed Oy, jolle olen tehnyt Helli maksaasi -verkkokurssin sekä Luonnon parantavat vaikutukset -verkkokurssin.


monstera - 05.10.2009 - 13:14\nMeidän tyttö on nyt oppinut seisomaan tukea vasten ja ajattelin hommata hänelle sisätossut ja ulkokengät. Mutta hänpä menee aivan paniikkiin jos hänelle meinaa laittaa jalkaan jotain muuta kuin sukat (jotka nekin on ihan siinä rajoilla että suvaitaanko niitä)! Hysteeristä parkua tulee vielä tovi sen jälkeen kun tossut on otettu pois (kengillä en ole vielä edes uskaltanut kokeilla).\nOnko muilla ollut vastaavaa ja miten tilanteesta on selvitty? Eihän tuota voi viedä hiekkalaatikollekaan sukkasilteen näin syksyllä!\nJeti - 05.10.2009 - 13:48\nMiksi sisätossut? Liukuestesukat on ihan passelit sisällä. Mietin vaan, että eihän kai kannata tapella turhaan?\ntuunu - 05.10.2009 - 13:56\nEipä ole ollut samaa, päinvastoin tyttö on hirmuisen ylpeä kengistään. Sukat ei tosin pysy jalassa hetkeäkään, mutta ei siis vastustele pukemista. Mutta tuli mieleen, että ehkä kumpparit vois olla teille parhaat, kun kelitkin on nyt mitä on. Ne on niin paljon hempompi vetäistä jalkaan kuin jotkut tollaset nauhalliset, varrelliset kalvokengät. Olen ihmetellyt miten tyttö jaksaakin odottaa, kun ähisen noiden nauhakenkien kanssa...Jostain luin, että nauhakengät olisivat hyvät alkuun, että ne saa tarpeen kireälle. No nytpä tiedän etten enää osta sellaisia varrellisia nauhakenkiä, joissa ei ole vetskaria sivussa.\nJeti - 05.10.2009 - 14:01\nKumisaappaat eivät tue jalkaa tarpeeksi - varsinkaan ensikengiksi. Ja niillä on vaikea kävellä, jos ne ovat yhtään liian isot.\ntuunu: tarrakengät on helpoimmat!\nmonstera - 05.10.2009 - 14:09\nJeti: Sisätossut siksi kun sukat eivät pysy jalassa ja siinä toivossa että tossut pysyisivät. Nyt ollaan paljain kylmin jaloin tai puolipotkuhousilla. Liukuestepuolipootkuhousut olisivat tietysti paras ratkaisu mutta kukaan ei tietääkseni ole keksinyt valmistaa sellaisia.\ntuunu - 05.10.2009 - 14:12\nliukuestesukkahousuja löytyy kyllä.\nmonstera - 05.10.2009 - 14:23\ntuunu: Ai löytyy, hienoa! Ei oo vaan osunut silmään.\nMutta siitä huolimatta pitäis tuon tytön vähitellen tottua kenkiäkin pitämään.\nriikku - 05.10.2009 - 21:25\nja käsityö lehdessä oli juttua semmosesta tatinasta jota voi pistää esim villasukkien pohjaan ja tehdä itse liukuesteet. Kai sitä jostain käsityöliikkeistä tai isoista marketeista saa kun kyselee.\nJeti - 06.10.2009 - 12:18\nEsim. Jesper&Juniorista on saanut liukuestesukkiksia. Mites sit sellaset sukat, joissa on "alaosa tossua"?\nMun rajoittuneella kokemuksella ei kannata yhteen putkeen yrittämällä yrittää jotain, mitä lapsi kammoaa, koska kammotukset menee yleensä kausissa. Meillä esim. pottailu on ollut välillä kamalaa huutoa ja on pitänyt vaan pitää viikon tauko tms, jonka jälkeen on ihan eri meno.\nMitä jos jättäisit kengät lattialle lapsellesi leikittäväksi? Jos siitä innostuisi edes tutustumaan niihin?\nMinkä ikäinen teidän tyttö muuten on?


Välityömarkkinoiden asemaa vahvistettava | Vates\nVälityömarkkinoiden asemaa vahvistettava\nValtakunnalliset välityömarkkinatoimijat päättivät viime syksynä, että nyt on aika yhdistää voimat kehittämis- ja vaikuttamistyössä. Ajankohta on tärkeä jo senkin takia, etteivät välityömarkkinat jäisi omaksi saarekkeekseen työelämän kehittämisessä.\nVates-säätiö on alusta alkaen ollut yksi kansallisen Työelämä 2020 -hankkeen ydintoimijoista. Hankkeessa Vates toimii sen puolesta, että kaikkien työkyky huomioidaan kehitettäessä Suomen työelämää Euroopan parhaaksi. Tämän vuoksi myös välityömarkkinoita on kehitettävä osana työelämän kehittämistä. Tässä tarkoituksessa Vates on käynnistänyt Raha-automaattiyhdistyksen rahoittaman Välityömarkkinat osana työelämää -projektin, joka toteuttaa alueellisia tiedotus- ja verkostoitumistilaisuuksia. Yhteistyöryhmän myötä välityömarkkinatoimijat tulevat kehittämistyöhön mukaan entistä laajemmin ja kattavammin.\n– Ryhmän yhteistyö näkyy jo mm. Vates- päivien teemassa, joka löydettiin yhteisellä pohdinnalla. Vates-päivillä nostetaan valtakunnalliseen seminaarin pohdinnaksi välityömarkkinoiden asema ja legitimiteetti. Lisäksi ryhmä on katsonut, että olisi erittäin tärkeää saada nykyistä tarkempi tieto siitä, miten välityömarkkinatoiminta näkyy käytännössä eri kohderyhmien arjessa ja mitä synergiaa välityömarkkinoiden kokonaiskuvasta olisi löydettävissä, sanoo toimitusjohtaja Marjatta Varanka Vates-säätiöstä.\nVälityömarkkinatoimijoiden yhteistyöryhmään kuuluu kahdeksan organisaatiota: Mielenterveyden Keskusliitto, Valtakunnallinen Työpajayhdistys, Valmennus- ja sosiaalipalveluyhteisöjen yhdistys Oktetti, Suomen Kierrätyskeskusten yhdistys, Sininauhaliitto, Työttömien Valtakunnallinen Yhteistyöjärjestö, Suomen Punaisen Ristin Kontti-toiminta sekä Vates-säätiö. Järjestöjen kohderyhmät ja toimintamuodot ovat hyvinkin erilaisia, mutta niitä yhdistää työskentely jonkin tai joidenkin vaikeasti työllistyvän henkilöryhmän aseman parantamiseksi.\nTässä artikkelissa on koottu yhteistyöryhmän neljän jäsenen vastauksia siihen, miten välityömarkkinoita tulisi kehittää, ja mikä niiden rooli yhteiskunnassa on. Näiden lisäksi toimitusjohtaja Juha Lehtikuja Pääkaupungin Kierrätyskeskus Oy:stä kertoo näkemyksiään Kyvyt käyttöön -lehdessä 1/2015 sivulla 10. SPR:n Kontin työllistämistoiminnan päällikkö Ari Montonen pohti työllistämisen tuottavuutta viime lehdessä, joka on ladattavissa www.vates.fi -verkkosivuilta.\nTVY:n puheenjohtaja Jukka Haapakoski odottaa välityömarkkinoiden yhteistyöltä edunvalvontaa ja hyvien käytäntöjen jakamista. Työttömien valtakunnalliseen yhteistoimintajärjestöön kuuluu yli 100 jäsenyhdistystä, joissa on yli 6 400 jäsentä.\n– Välityömarkkinoiden pelisääntöjä muutetaan usein, ja sen olemassaolo perustuu monien lakien, ohjeiden ja rahoituskanavien yhteissummaan. Lakimuutokset saattavat olla ristiriidassa välityömarkkinoiden toimintalogiikan kanssa. Siten välityömarkkinat ovat haavoittuvaiset ja hauraat, sanoo Haapakoski.\nMeri-Lapin työhönvalmennussäätiön toimitusjohtaja Hilkka Halonen korostaa myös yhteistyötä etenkin nyt, kun tapahtuu suuria valtakunnallisia muutoksia, kuten TEOS ja sote-uudistukset.\n– On tärkeää vahvistaa välityömarkkinoiden legitimiteettiä.\nHalonen edustaa yhteistyöryhmässä Oktetti ry:tä. Siihen kuuluu 14 välityömarkkinoilla toimivaa organisaatiota.\nTyö- ja koulutusvalmennuspäällikkö Karoliina Ahonen Mielenterveyden Keskusliitosta uskoo, että työryhmän kautta saadaan yhteisten tavoitteiden äärelle erilaista osaamista, kokemusta ja lähtökohtia.\n– Saamme aidosti moniäänisen työryhmän, jolloin useiden näkökulmien huomioiminen varmistuu. Yhteinen tavoite synnyttää synergiaa ja tekee toiminnasta vaikuttavuudeltaan tehokkaampaa. Samalla myös tavoitteet selkiintyvät ja keino konkretisoituvat. Yhteistyö on nähdäkseni ainoa tapa tehdä kehittämis- ja vaikuttamistyötä, painottaa Ahonen.\nSininauhaliitto on valtakunnallinen, lähes sadan kristillisen päihdejärjestön keskusliitto.\n– Yhdessä voimme nostaa esiin välityömarkkinoiden merkitystä yhteiskunnallisesti ja yksilötasolla. Ihmisten kirjo on moninainen ja sisältää erilaisia elämäntilanteita. Meillä välityömarkkinatoimijoilla tulee yhdessä olla valmius tarjota muutakin palvelua kuin omaamme. On hyvä tuntea muiden toimintaa. Yhdessä löydämme polkuja, jotta ihmiset pääsevät eteenpäin eri toimijoiden välillä, sanoo kehitysjohtaja Päivi Heimonen Sininauhaliitosta.\nMihin välityömarkkinoita tarvitaan?\nVälityömarkkinoita tarvitsee laaja asiakaskunta, jota yhdistää heikko asema työmarkkinoilla. Syynä voi olla esimerkiksi pitkittynyt työttömyys, osatyökykyisyys tai palveluiden väliinputoaminen – jokin näistä tai kaikki samaan aikaan.\nRiskinä on syrjäytyminen tai asiakas on jo syrjäytynyt. Välityömarkkinat tarjoat heille monenlaista palvelua, kuten osallisuutta tukevaa toimintaa, kuntoutusta sekä tukea työhönpaluuseen tai opiskeluun – siirtymiä elämässä eteenpäin.\n– Täystyöllisyys on utopia, mutta ihmisellä on silti tarve kuulua hänelle relevantilla tavalla yhteiskuntaan ja antaa oma osaaminen ja vahvuudet yhteisen hyvän rakentamiseen. Työelämän käsite ja työelämäosallisuuden käsite muuttunee kokonaisuudessaan hiljalleen ja välityömarkkinat ovat tässä keskeisessä roolissa, muistuttaa Ahonen MTKL:stä.\nRakenteiden näkökulmasta välityömarkkinat ehkäisevät putoamasta syrjään, ja Heimonen Sininauhaliitosta näkee toiminnan ennaltaehkäisevänä.\n– Välityömarkkinoita toteutetaan yhteisöissä, joilla on samalla ihmisiä osallistava, kuntouttava ja kannustava rooli. Tämä tuottaa hyvinvointia niin yksilöille, perheille kuin alueille, paikallisille yhteisöille sekä yhteiskuntaan, hän listaa.\nHaapakoski haastaa välityömarkkinoita kehittymään innostaviksi ja monipuolisiksi, jotta työttömät voivat kokeilla siipiään mahdollisimman kirjavasti eri työtehtävissä ja luoda polkuja, jotka johtavat avoimille työmarkkinoille.\n– Etenkin pitkäaikaistyöttömät tarvitsevat pehmeitä työmarkkinoita ja koulutusta silloin, kun avoimet työmarkkinat eivät vedä. Joissakin diskursseissa välityömarkkinat nähdään myös pelotteena, jotta työttömät hakeutuisivat nopeammin avoimille työmarkkinoille. Tämä käsitys johtaa harhaan. Suurin osa työttömistä haluaa tehdä töitä, mutta sopivaa työtä ei löydy, muistuttaa Haapakoski TVY ry:stä.\nHilkka Halosen mielestä kehittämistyössä nousevat keskiöön työ- ja toimintakyvyn tunnistaminen, työhönkuntoutuksen palveluiden laatu, siirtymien tukeminen – työhönkuntoutuksen prosessi.\n− Välityömarkkinoilla ja lainsäädännössä on tunnustettava vajaa työkyky. Osatyökykyisellä on oltava mahdollisuus ns. kantaa kortensa kekoon, vaikka työkykyä olisikin jäljellä vain 40 prosenttia. Ikääntyvä Suomi tarvitsee kaikkien työpanoksen, korostaa Halonen.\nVälityömarkkinoiden kehittymisen yksi suuri haaste nousee toimintaympäristön muutoksista.\nHilkka Halonen pelkää, että palkkatukisäädöksillä heikennetään välityömarkkinoiden toimintaa ja sen mahdollisuutta tarjota tuettua työtä yleishyödyllisissä ja avustavissa tehtävissä.\n– Liian tiukkaan tulkitut EU-säädökset ovat yleishyödylliselle toiminnalle ongelma. Verottajalla on omat tulkintansa elinkeinotoiminnan harjoittamisesta, ja TE-toimistolla omansa. Kilpailutuksissa yleishyödylliset toimijat ovat samalla viivalla suurten kansainvälisten firmojen kanssa! Haasteita siis riittää, toteaa Halonen.\n– Pitäisi hyväksyä, että meillä on välityömarkkinat. Tulisi huolehtia, että meillä on vakaa ja koordinoitu rahoitusjärjestelmä, jolla se hoidetaan, sanoo puolestaan Päivi Heimonen.\nKaroliina Ahonen näkee toimintaympäristön myös mahdollisuutena.\n– Suurien palvelujärjestelmiin liittyvien muutosten vuoksi välityömarkkinoiden rooli voi jopa tulevaisuudessa korostua siltana ennen erillään olevien toimintasektoreiden välillä. Haasteena on saada olemassa oleva tieto ja hyvät kokemukset päättäjien ja toimijoiden tietoisuuteen, sanoo Ahonen.\nJukka Haapakosken mielestä välityömarkkinoiden kannalta on tärkeää, että kunnat hyödyntävät nykyistä enemmän sosiaalisten kriteerien käyttöä julkisissa hankinnoissaan. Lisäksi koulutuksen ja palkkatuen yhteensovittamista pitäisi mahdollistaa nykyistä laajemmin.\nHilkka Halosen mielestä välityömarkkinat voivat tukea elinkeinoelämää mm. valmennuspalveluissa, jolloin yritykset saavat tarvitsevaansa työvoimaa.\n– Yhteistyö välityömarkkinoiden kanssa on yrityksille myös väylä kantaa sosiaalista vastuuta, uskoo Halonen Oktetti ry:stä.\nVälityömarkkinoilla toki tiedetään yritysyhteistyön merkitys, mutta se koetaan haasteellisena. Päivi Heimonen uskoo sosiaalisen sponsoroinnin edistävän yhteistyötä.\n– Yhteistyössä on tärkeää luoda erilaisia mahdollisuuksia yrittäjille osallistua sponsorointiin, kuten ruoan lahjoitus, hyvistä käytännöistä kertominen, ryhmien tutustumiskäynnit, kurssien ja neuvonnan antaminen osaamisalueeltaan, listaa Heimonen.\nJukka Haapakoski toivoo, että yrityksiin vietäisiin nykyistä enemmän räätälöityjä palveluita osatyökykyisille.\n− On suosittava nykyistä pysyvämpiä rahoituksia pitkäaikaisille toimijoille ja kehitettävä pitkäkestoisempia kumppanuuksia julkisen vallan, yritysten, oppilaitosten sekä yhdistysten ja säätiöiden kesken, hän sanoo.\nMerkitys alueen hyvinvoinnille\nKuntien vastuu työllisyyden hoidosta kasvaa. Työllisyyden hoito yhdessä välityömarkkinoiden kanssa edellyttää Halosen mielestä, että kunnilla on myös valtaa järjestää palveluita.\n– Palveluiden järjestämisvastuun siirtyminen kunnilta suuremmille sote-alueille tuo välityömarkkinakenttään uuden toimijan. Roolien, vallan ja vastuun työnjakokysymykset on ratkaistava, jotta työttömien palvelut voidaan toteuttaa saumattomasti ja tarvelähtöisesti, sanoo Halonen. Välityömarkkinoiden vaikutus alueella näkyy siinä, että yhteiskunnan palveluiden ulkopuolella olevia ihmisiä on vähemmän. Hyvinvointi kohenee, verorahat kohdentuvat paremmin ja työvoiman saatavuus paranee.\nVälityömarkkinat ylläpitävät ja kehittävät työvoimareserviä sekä piristävät hieman ostovoimaa tukien paikallisia yrittäjiä.\n– Lisäksi välityömarkkinat tuottavat jäsenilleen ja yhteistyökumppaneilleen matalan kynnyksen sosiaalisia palveluita, joilla voi olla erittäin merkittävä rooli sosiaalisen hyvinvoinnin ylläpitämiselle. Lisääntynyt hyvinvointi voi näkyä esimerkiksi säästyneinä kustannuksina ns. kovissa sosiaali- ja terveyspalveluissa. Täten alueen verotaakka saattaa olla pienempi, sanoo Haapakoski.\nPitkäaikaisia työpaikkoja välityömarkkinoilla ovat erilaiset alhaisen tuottavuuden alat, kuten kierrätys, pesulatoiminta ja ympäristötyöt.\n– Kaikki nämä työt ovat tärkeitä ja sopivat hyvin eri syistä pitkään työttömän olleille, joiden osaaminen ja koulutustaso ei vastaa avointen työmarkkinoiden tarpeita, toteaa Hilkka Halonen.\nKaroliina Ahonen, työ- ja koulutusvalmennuspäällikkö, Mielenterveyden Keskusliitto ry\nMari Ahonen-Walker, toiminnanjohtaja, Valtakunnallinen Työpajayhdistys TPY ry\nJukka Haapakoski, puheenjohtaja, Työttömien Valtakunnallinen Yhteistoimintajärjestö TVY ry\nHilkka Halonen, toimitusjohtaja, Meri-Lapin Työhönvalmennus-säätiö ry (ryhmässä edustaa Oktetti ry:tä)\nPäivi Heimonen, kehitysjohtaja, Sininauhaliitto\nJuha Leviäkangas, asiamies, Valmennus- ja sosiaalipalveluyhteisöjen yhdistys Oktetti\nJuha Lehtikuja, toimitusjohtaja, Pääkaupunkiseudun Kierrätyskeskus Oy\nAri Montonen, työllistämistoiminnan päällikkö, SPR Kontti\nYhteistyöryhmän koordinaattori: Vates-säätiö\nJaana Pakarinen, toimitusjohtaja\nJukka Lindberg, kehittämispäällikkö