Pediaatriline elektriline stimulatsioon - Ennetamine - August\nElektriline stimulatsioon on organismi füüsilise kokkupuute meetod teatud parameetrite elektrivooluga. Seda kasutatakse nii täiskasvanute kui ka laste raviks ja rehabilitatsiooniks. Kuna lapse keha erineb täiskasvanutest, siis võetakse selle omadusi arvesse kokkupuute parameetrite, elektroodi lokaliseerimise, aja, sageduse ja protseduuride arvu kohta ravikuuri kohta.\nToimimise põhimõte ja ravitoime\nSelle füsioterapeutilise meetodi mõju on suunatud neuromuskulaarse aparaadi vastuse tekitamisele elektrilistele impulssidele.\nPositiivsed terapeutilised mõjud on järgmised:\nparanenud lihaste reaktsioon närviimpulssidele;\nElektrostimuleerimisel pediaatrias kasutatakse järgmisi vooluvorme:\nGalvaanilist voolu kasutatakse impulssrežiimis või elektroodina manuaalse chopperiga. Impulsi kestus on 1 kuni 1000 ms. Voolu tugevust reguleeritakse selgete nähtavate lihaskontraktsioonide saamiseks. Kokkutõmmete arv: 1 kuni 3, sõltuvalt iga lihasrühma neuromuskulaarse aparaadi seisundist, korduste arv: 3-5 protseduuri kohta. Ravi viiakse läbi 1-2 päeva jooksul, kokku kuni 10-15 seanssi.\nPush-pull laine diadünaamiline vool.\nSinusoidne moduleeritud vool muutuva režiimiga, modulatsiooni sügavus mitte üle 75%. Stimuleerimine algab madala sagedusega 100–90 Hz, protseduuri kestus alla 1-aastastele lastele on 8–10 minutit, 7–10 aastat - 10–15 minutit. Tserebraalse halvatusega, müopaatiatega, halvatusega võib protseduuri kestus olla 30-40 minutit.\nÜhe päeva jooksul saab elektrilise stimulatsiooni protseduuri läbi viia:\nfototeraapia (infrapuna, ultraviolettkiirgus mitte-erüteemilises annuses, laserteraapia);\ntermotöötlus (parafiin, osokeriit, muda).\nKokkusobimatud ravi ühe päeva jooksul:\nPediaatrias kasutatakse selliste haiguste ja seisundite korral elektrilist stimulatsiooni, nagu:\neesmise kõhuseina lihaste hüpotensioon;\nkraniocerebraalsete vigastuste tagajärjed ja ravi võib toimuda uimastite une seisundis ja kopsude kunstliku ventilatsiooniga (lokaliseerimine - aju kahjustuse üle);\naju või seljaaju nakkushaiguste mõju;\nravimimürgitus antikolinergilise toimega;\nheli- või kuulmisfunktsioonide rikkumine;\ntaastumine jäsemete vigastustest (immobilisatsioonijärgsed seisundid);\nimplantaatide olemasolu koljus või lülisammas;\nkrooniliste patoloogiate ägenemine ja dekompensatsioon;\nnaha terviklikkuse rikkumine löögipiirkonnas;\nmetallkonstruktsioonide olemasolu kavandatud manipuleerimise valdkonnas;\nindividuaalne talumatus kokkupuuteviisi suhtes.\nMuud elektrostimulatsiooni meetodid\nTCMP ja TVMP\nÜheks miostimulatsiooni tüübiks on trans-abriaalne mikropolarisatsioon ja transvertebriline mikropolaarsus.\nSeda tüüpi ravi kasutatakse nii iseseisvalt kui ka närvisüsteemi patoloogiaga lastele, sealhulgas autismile.\nTöötlemisparameetrid: TCMP praegune tugevus on 1 mA, TVMP kuni 3 mA. Elektroode kasutatakse väikestes piirkondades, mis asuvad teatud ajukoobade või seljaaju segmentide kohal.\ntreeningkostüümid (Gravistat, Regent);\nFrontaalse ja ajalise ajukoorme TCMP põhjustab kõne- ja kognitiivsete funktsioonide aktiveerimist.\nFrontaalse, parietaalse ja motoorse ajukoore TCMP normaliseerib lihastoonust, aitab kaasa liikumisulatuse suurenemisele, parandab mootori aktiivsust ja toetab võimet.\nAju ajaline ja okulaarne piirkond TCMP parandab nägemis- ja kuulmisfunktsioone.\nAjutiste ja parietaalsete tsoonide TCMP vähendab konvulsiivsete krampide arvu ja tugevust.\nTVMP erinevatel selgroo tasanditel normaliseerib lihastoonust, parandab motoorset funktsiooni ja põhjustab teisi reaktsioone sõltuvalt konkreetsest segmendist, mille tasemel mikrovoolud tekivad.\nRavi aeg algab 10 minutist, järk-järgult 50 minutini. Seansi ajal ei esine negatiivseid reaktsioone, mis võimaldavad teil seda meetodit kasutada mitte ainult täiskasvanute, vaid ka laste raviks.\nRavikuur koosneb 8-15 protseduurist, mis viiakse läbi nii haiglas kui ka kliinikus.\nEnne selle ravi määramist peab läbima elektroenkefalograafia.\nOn teada, et mitmete füüsikaliste tegurite mõju suurendab igaühe mõju eraldi, seepärast arendatakse aktiivselt nüüd kombineeritud (üheetapilise) füüsilise mõju meetodeid. Erinevalt järjestikustest on neil veelgi teravam terapeutiline efekt. Lisaks on tõestatud, et füüsikaliste tegurite koosmõjul areneb nende sõltuvus aeglasemalt, mistõttu see meetod võimaldab mitte suurendada voolutugevust ja mitte muuta selle vormi kogu raviperioodi jooksul.\nSinusoidsete moduleeritud voolude ja magnetvälja kombineeritud mõju kõrge efektiivsus on teaduslikult tõestatud.\nSeda kombinatsiooni kasutatakse paljude haiguste, sealhulgas enureesi raviks.\nSee ravimeetod koos eesmise kõhuseina lihaste elektrilise stimulatsiooniga ravib rasvumist noorukite tüdrukutes. Tehnika on teaduslikult põhjendatud, selle tõhusust on katsetatud. Lisaks BMI vähendamisele normaliseerib see ravi kesk- ja perifeerset närvisüsteemi.\nInterstitsiaalne elektrostimulatsioon (VTES)\nHuvitav tehnika, mis viiakse läbi ühekordselt kasutatavate nõelte abil pulsseeriva madala sagedusega elektrivoolu südamega.\nSeljaaju ja närvijuurte stimuleerimine\nSamuti kasutatakse paljude seljaaju haiguste raviks, mis on ühendatud müelodüsplaasia rühmas.\nSelliste patoloogiate korral stimuleeritakse seljaaju ja närvi juureid kahjustuse kõrgusel ühe- ja paarivoolu impulssidega, samuti biotagastuse kasutamisega.\nSee on noor ravimeetod, mida teostatakse närvisüsteemi kahjustuste erinevatel tasanditel implanteeritavate elektroodide abil: aju või seljaaju. Praegused parameetrid valitakse eraldi, kasutades välist juhtimisseadet.\nEnureesi probleemile lahenduse leidmise kiireloomulisus on tingitud selle haiguse kõrgest levimusest laste hulgas.\nFüüsiline ravi on selle haiguse ravis kesksel kohal ja sellega edukalt toime tulla. Enureesi vastu võitlemiseks on välja töötatud mitmeid meetodeid. Mõned neist on esitatud allpool.\nPediaatrias kasutatakse enureesi raviks kompleksset elektromagnetilist stimuleerimist.\nSee protseduur viiakse läbi teatud parameetrite järjestikuse eksponeerimise teel mõlema poole aju poolkeraapidele magnetväljaga, pulsivoolud emakakaela ja lumbosakraalse seljaajuga, suprapubilise piirkonnaga ja valguse kiirgusega visuaalse analüsaatoriga. Fotokromoteraapia algab sinise, rohelise või punase värviga. Protseduuri kestus: kokkupuude toimub 15 minutit ühes kohas.\nEnureesi ravi seisneb pärasoole elektrostimuleerimises kõhuelektroodiga. Protseduur viiakse läbi õhtul, kestusega 15 kuni 30 minutit.\nTeine kõnealuse patoloogia ravimeetod seisneb põie elektrostimuleerimises selle seinale implanteeritud elektroodi abil.\nTranskraniaalne stimulatsioon aju kõrgsageduslike voolude ja madala intensiivsusega mediaalse struktuuri poolt.\nFüsioterapeutiliste tegurite kasutuselevõtt traumaatiliste, neuroloogiliste, psühholoogiliste, endokriinsete ja muude patoloogiatega noorte patsientide ravis võib oluliselt parandada laste elukvaliteeti, kiirendada keha taastumist ja viia aktiivse elustiili poole, mis on inimese täieliku arengu jaoks väga oluline.\nFlatusalgus suu - levinud haigus, mida diagnoositakse lastel ja täiskasvanutel. Esimesed märgid tulevad ilmsiks varases lapsepõlves: patoloogia on sageli jalgade nõrkuse tõttu sündinud. Täiskasvanutel võivad deformatsiooni põhjuseks olla põikisuunaline lamedus, endokriinsed häired ja osteoporoos. Füsioterapeutilisi protseduure kasutatakse sageli valgus-jala keerulises ravis, sealhulgas ja elektroforees. Rohkem neist räägime oma artiklis.\nTäiskasvanutel lamedate jalgade puhul on esiplaani verevarustus vähenenud. See viib mõne aasta pärast kaasa artriidi ja artroosi tekkeni.\nDeformatsiooni ilmnemise põhjustavaid tegureid võib lisaks mainitud põhjustele liigutada liigese kõhre kudede haigused, pikenenud jalgadele ja liigsele kaalule. Füsioteraapia aitab leevendada valu täiskasvanutel ja takistada erinevate komplikatsioonide teket lastel.\nSelle liigi näited:\nvee ja muda ravi;\nkülma ja soojuse kasutamine;\nmehaanilised toimed (massaaž, füsioteraapia, manuaalne ravi);\nkrüoteraapia ja müostimulatsioon;\nelektrilised ja elektromagnetilised mõjud.\nFüsioteraapia aitab saavutada suuremat mõju jalgade deformatsioonide ravile lastel ja täiskasvanutel. See on täna kõige ohutum ravimeetod. Elektroforees on sageli ette nähtud tasapinnale.\nElektriline stimulatsioon on üks viis, kuidas mõjutada füsioteraapia abil inimkeha. See ohutu protseduur aitab taastada lihaste ja närvide funktsiooni jalgade kudedes. Füsioteraapiat on soovitanud neuroloog, kes on tasapinnaline, valgus ja teised pahkluu liigese patoloogilised seisundid.\nFüsioteraapiat määrab arst, võttes arvesse patsiendi omadusi, sealhulgas:\nfüüsiline ja vaimne seisund.\nSelliste jalghaiguste puhul on ette nähtud elektroforees:\nkõõlusepõletik (kõõluste kudede põletik ja surm);\njalgade kaela ja alumise jala lihaste nõrkus;\nsuu bursiit (jala ühe sünoviaalse koti (bursa) põletik);\nKelleri tõbi (üksikute suu luude surm);\nvalgus jala igas vanuses ja soost patsientidel;\nkiirendada liigese taastumist pärast luumurdu;\nmuud jalgade liigeste patoloogiad.\nElektrilise lihaste stimulatsiooni läbiviimiseks on palju vastunäidustusi: südamehaigused, palavik, nahahaigused, isheemilised ajuhaigused, pahaloomulised kasvajad ja teised. Seetõttu võetakse jalgade ja teiste haiguste valgus deformatsiooni korral elektroforeesi määramisel arvesse patsiendi tervisliku seisundi kõiki nüansse. Elektriline stimulatsioon on rasedatele ka vastunäidustatud.\nArst määrab protseduuride kestuse, ravi kestuse, ravimid, mis suurendavad elektroforeesi terapeutilist toimet. Eriõpet ei ole vaja. Selle ravimeetodi puhul peaks kaasas olema:\n2 mähkmeid (üks on kaetud jalgade all, teine neist on ülalt kaetud);\nelastne sidemega (2 tükki lõigatakse sellest elektroodide kinnitamiseks);\narsti poolt määratud ravimid.\nFüüsilise ruumi õde valmistab ette vajalikud ravimid, rakendab need padjale ja asetab need haige jalgadele. Need võivad olla kas valmisained või enne protseduuri valmistatud lahused. Nende kontsentratsiooni määrab arst ravimi määramisel. Elektroforeesi vedelik tuleb kuumutada kehatemperatuurini.\nSageli kasutatakse lamedate jalgade ravimisel spasmolüütilist "Eufillin", kaltsiumi fosforiga ja teisi ravimeid. Elektrivoolud soojendavad ja stimuleerivad suu lihaseid ja veresooni ning nende abiga saavutatakse parim farmatseutiline terapeutiline toime.\nArstid soovitavad selle mikroelemendiga elektroforeesi paljude haiguste puhul. Võrreldes tavapäraste süstimistega annab see valik ravimite palju paremat imendumist. Eriti kehtib see kaltsiumi kohta, mida inimkeha imendub halvasti.\nElektroforeesi mehhanism annab häid tulemusi. Kaltsiumi sisaldavad ravimid imenduvad haigestunud inimese nahale elektri mõjul ja kogunevad seal. Vajadusel kulutab asutus selle oma vajadustele. Luu- ja lihaskonna haiguste, sealhulgas lapse ja täiskasvanute tasapinnalisuse haiguste puhul soovitavad arstid protseduuri läbi viia, kombineerides kaltsiumi fosforiga.\nProtseduuri ajal on aktiivsed elektroodid kinnitatud patsiendi jala külge ja nende alla asetatakse kaltsiumkloriidi ja teiste ainetega immutatud kangas. Passiivsed elektroodid pannakse puhta vee või 0,9% mikroelementide lahusega.\nAktiivsete ravimite katioonid positiivse laenguga elektroodi kaudu langevad naha ülemistesse kihtidesse. Lisaks kaltsiumile võib see olla tsink, vesinik, naatrium ja mangaan. Samal ajal sisenevad anioonid patsiendile negatiivselt laetud elektroodi kaudu.\nJalgade liigeste haiguste ja deformatsioonide puhul viiakse selline populaarne füsioterapeutiline protseduur läbi SMT (sinusoidmoodulitega voolud). Selle teine nimi on amplipulse ravi. Sellist tüüpi manipulatsioonidel on palju positiivseid omadusi:\nKiire mõju, mis tekib pärast esimest istungit. See saavutatakse tänu sellele, et SMT toimib otse närvilõpmetel.\nAbsoluutne julgeolek. Voolu kogus protseduuri ajal on ligikaudu võrdne normaalse kehaindeksiga. Seetõttu on amplituudipulsatsioon näidatud ka lastel.\nEi ole kõrvaltoimeid. Kui see meetod on määratud, ei saa te karta negatiivseid tagajärgi.\nSee füsioteraapia meetod aitab valu ja põletikku, sealhulgas täiskasvanutel ja lastel lamedad jalad.\nPeamised vastunäidustused elektroforeesi ja SMT puhul\nFüsioteraapia protseduurid määrab arst alles pärast patsiendi põhjalikku uurimist ja tema üldise terviseseisundi hindamist.\nSee on vajalik vastunäidustuste välistamiseks. Elektroforeesi ei ole võimalik sellistes patoloogiates kasutada:\ngalvaaniliste voolude talumatus;\nÄrge ületage soovitatud ravimite annust. Oluline on arvestada protseduuri käigus kasutatavate ravimite vastunäidustusi. Nende haiguste ja seisundite loetelu, kus CMT-d on võimatu läbi viia, ei ole liiga suur:\nKõigil juhtudel peab nende ravimeetodite määramise otsuse tegema ainult spetsialist.\nJalgade valgus deformatsiooni peamine põhjus, kaasa arvatud lamedad jalad, on nõrgad lihased ja sidemed. Erinevalt “täiskasvanud” versioonist võib see patoloogia lastel aja jooksul kaduda, kui meetmed võetakse õigeaegselt.\nLisaks füsioteraapiale on soovitatav kasutada massaaži, võimlemist, paljajalu jalgsi spetsiaalsel kõvakattel, veeris ja liivas. Hea on kombineerida mänge väikeste esemetega jalgade tõstmisega.\nTäiskasvanutel areneb valgus deformatsioon pika aja jooksul mitmesugustel põhjustel, sealhulgas selged jalatsid, osteoporoos, endokriinsed patoloogiad, pärilikkus, lamedad jalad ja teised. Seda väljendatakse laieneva luu moodustumisel jala siseküljel. 3. ja 4. etapis tekivad sageli mitmesugused tüsistused: sarvkesta ja kõõluste välimus, küünte kasv ja sõrmede kõverus.\nEt seda haigust ei oleks vaja kirurgiliselt ravida, on soovitatav võtta ennetavaid meetmeid:\nteha lihtsaid harjutusi jalgade liikuvuse parandamiseks ja kaare lihaste tugevdamiseks;\nkandke mugavaid ortopeedilisi kingi või spetsiaalseid sisetalla;\nvõtta vanni nõelte ekstraktiga või meresoolaga.\nSoovitav on luua õige toitumine: süüa vähem puriinidest rikas toitu (liha ja mereannid, kaunviljad, tugevad puljongid, šokolaad, tee ja kohv). Teine vaatlus oma riidekapp, eemalda see pingul ja kõrged kontsad. Pange naastud kuni suurte pühadeni ja osta vabaajajalatsid ja saapad madala ja mugava kiilukandega.\nÄrge unustage spordist, sest pidev ujumine, jalgrattasõit, võimlemine ja muud füüsilised harjutused tugevdavad jalgade lihaseid ja aitavad vältida valgus deformatsioone ja lamedat jalgu. Kõik need soovitused aitavad hoida jalad ilusad ja terved.\nValgus jalg lapse elektrostimulatsioonis, Valgus jalg lapse elektrostimulatsioonis\nMärgid ja meetodid valgus jalgade deformatsioonide raviks\nJalgade valgus deformatsioon lapsel on seisund, kus järk-järgult moodustub jala kaare kõrgus ja selle telje X-kujuline kõverus. Sellisel juhul avaneb kate koos sõrmedega väljapoole, lapsele ilmneb märgatav kohmakus ja väsimus. Mida teha, kui leiad sarnased jalgade muutused teie lapsele? Kõigepealt peaksite konsulteerima ortopeedilise arstiga ning mõistma põhjuseid, mis viisid valgus jalgade arengule.\nMis on valgus deformatsioon jalgades?\nSelle aja jooksul mõistavad ortopeedid seda jalgade seisundit lapsel, kus pahkluude vaheline kaugus on 4-5 cm, beebi põlved tuleb kokku viia ja sirutada. Selle patoloogia kreen ja varbad kalduvad kõrvale ja sisemine kaar kukub maha. Lapse jalad muutuvad sarnaselt tähega "X". Sel juhul, kui täheldatakse mitte ainult telje muutumist, vaid täheldatakse ka kaare kaare langust, teeb ortopeedi diagnoosi "jalgade lamedate valgus" deformatsioonide kohta. Miks see olukord areneb?\nLaste valgus deformatsioon võib olla nii kaasasündinud kui ka omandatud. Samal ajal peetakse kaasasündinud patoloogiat alumiste jäsemete arengu staadiumis emakasiseste häirete tagajärjeks ja see võib olla tingitud erinevatest teguritest. Sellises olukorras on lapse esimesel elukuudel võimalik tuvastada jalajalg.\nOmandatud deformatsioon muutub märgatavaks hiljem - lapse esimeste sammudega. Need kõrvalekalded võivad olla seotud ligamentaalse aparaadi ebapiisava arenguga ja lihas-skeleti süsteemi erinevate häiretega. Tuleb märkida, et jalgade valgus esineb sageli raskete lihaste nõrkusega nõrgestatud lastel. Samuti võib haiguse põhjustada järgmised tingimused:\nkaasasündinud sidekoe haigused;\nintrauteriinsed patoloogiad, mis põhjustavad alatoitlust (väike kehakaal);\njalgade vigastused (sealhulgas pikaajaline viibimine valatud).\nValgus-peatuse põhjuseks võib olla ka esimene samm. Pehme ja halvasti kinnituva kinga kandmine võib olla jalgade valgus deformatsiooni otsene põhjus. Alamjäsemete arengut mõjutavad ka lapse liiga vara asetamine jalgadele ja jalgsi abivahendite kasutamine.\nÜkskõik, mis põhjustas tasapinnalise jalga teket, on üks tulemus. Lihased ja sidemed nõrgenevad ja lõpuks venivad, kaotades võime hoida jalga õiges asendis.\nNäpunäide: esimesteks sammudeks kingade valimisel konsulteerige spetsialistiga!\nValgus jala deformatsiooni esimesed sümptomid ilmnevad hetkel, kui laps üritab esimesi samme astuda. Lapse kõndimise jälgimisel selgub, et helbed tulevad ainult sisemisest servast ja mitte kogu jalast, sest see peaks olema normaalne. Ravi puudumisel muutuvad jalad X-kujuga. Laps väsib kiiresti, kaebab jalgade valu ja ebamugavust liikudes. Õhtul ja öösel võib tekkida turse. Hallux valgusile on iseloomulik ka asjaolu, et kingad on alati ainult taldriku siseküljel.\nLisaks jalgade valgusele on ka alumise jäseme X-kujuline deformatsioon. Kumerus võib puudutada reieluukaela koos kaasasündinud dislokatsiooniga või düsplaasiaga. „X” kujuga jalad võivad olla ka alumise jala piirkonnas. Kõik need haigused kombineeritakse tavaliselt üksteisega ja on tingitud samadest muutustest, mis toimuvad alumiste jäsemete sidemetes.\nNäpunäide: kui tuvastate oma lapse jalgade deformatsioone, konsulteerige arstiga!\nPlane-valgus stop paigaldamine on röntgenuuringutega hästi kindlaks määratud. Pilt on tehtud kolmes prognoosis. Radiograafil on selgesti nähtav jalgade vale paigaldamine - see annab diagnoosi tegemiseks kõik põhjused. Lisaks viiakse läbi arvutitomograafia - meetod kõverate jalgade kõigi vajalike morfoloogiliste parameetrite arvutamiseks. Ja lõpuks, arst täidab tingimata podomeetria, mille käigus hinnatakse valgusjala erinevate osade koormust.\nMõned deformatsioonide tüübid nõuavad täiendavat uurimist. Puusaliigese seisundi määramiseks tehakse ultraheliuuring. Lisaks peaks neuroloog, kellega närvisüsteemi haigused välistatakse, konsulteerima iga laps, kellel on diagnoositud valgus deformatsioon. Mõningatel juhtudel tekib haigus mitte ainult sidemete ebapiisavuse korral, vaid ka teatud aju ja seljaaju patoloogilistes seisundites.\nValgus jala deformatsiooni tagajärjed\nJalgade kaare muutus lapses viib paratamatult X-kujulise jalgade kõveruse moodustumiseni. Samuti ei tohi vältida vaagna ebaõiget asendit ja selle tagajärjel vanemaealiste kehahoiakute rikkumisi. Paljudel juhtudel viib jalgade valgus tasapinnalise kõveruse kujunemisele - püsiva valu ja jalgade väsimuse allikale. Selliste tüsistuste ilmnemise vältimiseks ei tohiks te haiguse esimeste sümptomite korral arsti külastamist edasi lükata.\nKuidas ravida lame-valgus suu deformatsiooni?\nValgus ravi eesmärk on jalgade normaalse kuju taastamine ja tema funktsioonide täielik tagastamine. Haiguse varases staadiumis eelistatakse konservatiivset ravi. Kõikide raviarsti soovituste rakendamine annab võimaluse vältida tõsiste tüsistuste teket ja vältida kirurgilist sekkumist.\nValguse raviks kasutatavad konservatiivse ravi meetodid:\nortopeediliste jalatsite pidev kandmine;\nspetsiaalsete astmete või sisetalla kasutamine;\nOrtopeediliste jalatsite valiku peab läbi viima arst pärast patsiendi põhjalikku uurimist. Valitud kingad peavad olema piisavalt mugavad, et laps ei keelduks nende kandmisest. Nõutav lai nina; kreen - mitte üle 4 cm.\nKui lame-valguse paigaldus jalgade keerukuse tõttu on tasapinnaline, valitakse kingad teise põhimõtte kohaselt. Sellisel juhul peaks kingadel ja sandaalidel olema suhteliselt jäik taust ja paks. Ära unusta spetsiaalseid ortopeedilisi sisetallaid, mis on tellitud eraldi iga lapse jaoks.\nNäpunäide: Ärge ostke ortopeedilisi kingi ilma arsti retseptita!\nFüsioterapeutilistest protseduuridest on järgmised protseduurid osutunud hästi:\njala ja jala lihaste elektrostimuleerimine;\nÄrge unustage massaaži - kui üldist, nii erilist, et jalg on valgus. Hea mõju on ujumine basseinis või avatud tiigis. Harjutusravi (ravivõimlemine) saab läbi viia nii erirühmades kui ka kodus. Tähtis on järgida kõiki harjutuste reegleid, mitte treeningu ajal ületöötamist.\nVõimlemine koos valgus deformatsiooniga\nValgusjalg on haigus, mis on haiguse varases staadiumis palju lihtsam toime tulla. Terapeutilist võimlemist peetakse üheks efektiivseks meetodiks sideme aparaadi tooni parandamiseks. Eksperdid soovitavad teha terve hulk harjutusi hommikul või jagada treening mitmeks etapiks kogu päeva jooksul.\nkõndimine üsna kitsas tees (mitte laiem kui 15 cm);\npaljajalu jalgsi reljeefpinnal (võib kasutada ortopeedilist padli);\nkõndimine ainult jala väljaspool;\nhaarates sõrmed väikeste esemetega põrandalt või maapinnalt;\nkükitama, võtmata jalgu põrandast maha;\ntõuseb istumisasendist (türgi keeles) ilma käedeta;\nKõik need harjutused annavad valguse ravis väga märgatavaid tulemusi ja neid saab kasutada nii kodus kui ka pargis või väljaspool linna. Peaasi - ärge sundige last tegema ilma tema soovi. Keerake koolitus põnevaks mänguks - ja teie laps osaleb selles hea meelega.\nJalgade valgus-deformatsiooni kirurgiline ravi toimub üsna harva ja ainult siis, kui pikka aega ei saa konservatiivse ravi mõju. Kirurgilise korrigeerimise meetod määratakse individuaalselt ja sõltub haiguse tõsidusest, patsiendi vanusest ja kaasneva patoloogia olemasolust. Valgus flatfoot ei ole lause ja ortopeedid rakendavad aktiivselt rohkem uusi meetodeid patoloogia parandamiseks.\nValgus esimese varba deformatsioon\nSeda meditsiinilist seisundit nimetatakse Hallus Valguseks. Suure varba Valgus deformatsioon esineb peamiselt naistel. Mitte nii kaua aega tagasi arvati, et selle patoloogia põhjuseks on valed kingad. Praegu eitavad eksperdid seda avaldust. Ebamugavad kingad muidugi halvendavad haiguse kulgu, kuid ei ole selle allikas. Arvatavasti mõjutavad pärilikku eelsoodumust, samuti sidemete puudulikkust esimese sõrme valgus.\nHaiguse arenguga kaasneb pöidla kõrvalekalle. Samas moodustub krooniline artroos liigeste deformatsiooni ja osteofüütide (luu eendite) kasvuga. See on see, mida patsiendid märgivad nagu "sõrmed" sõrme põhjas. Aja jooksul ilmub valu. Tavalised kingad muutuvad väikeseks ja patsient peab tõstma kingad suuremaks või isegi minema pehmetele sussidele.\nKas on võimalik selle haigusega toime tulla? Esialgsetel etappidel soovitavad eksperdid kasutada ortopeedilisi interdigitaalseid padjaid ja spetsiaalseid sisetalde. Kui mõju puudub, soovitatakse esimese sõrme tüve kõrvaldamiseks kirurgilist ravi. Spetsiifiline meetod valitakse pärast patsiendi täielikku uurimist ja konsulteerimist arstiga.\nValgus peatus on haigus, mis nõuab patsiendilt tohutut kannatust. Ravi kestab kaua aega ja alati ei ole laste vanematel piisavalt tööd, et töö lõpetada. Oluline on meeles pidada, et ainult kõigi arsti soovituste rakendamine ja igapäevased tegevused lapsega annavad selle haiguse taastumise võimaluse.\nFüsioteraapia kasutamine lapikloomade raviks lastel\nLaste jalad lastel on üsna tavaline patoloogia. Ravi peab algama haiguse esimeste tunnustega. Laste jalgade füsioteraapia hõlmab massaaži, võimlemist, ortopeediliste jalatsite ja sisetalla kasutamist. Võite kasutada ka UHF-ravi, magnetit, elektroforeesi. Ravi efektiivsus on suur ainult siis, kui ravi viiakse läbi põhjalikult.\nLamejalgse mõiste lastel, patoloogia liigid\nLamejalg on haigus, mille puhul lihase kaelarihma nõrkuse tõttu areneb jala kaare lamedus. Patoloogia areneb järk-järgult, mistõttu on väga oluline näha esimesi tasapinnalisi märke õigeaegselt. Lastel on jalg moodustatud kuni 10-aastaseks. 10-aastaselt ilmneb, et sümptomite esinemisel esineb tõenäolisemalt lamejalgse diagnoos.\nPõikkalda kõverat iseloomustab põikkaare lamedus. Samal ajal suureneb jala pikkus, 1 sõrm erineb väljapoole, keskmine sõrm deformeerub vasarana. Pikisuunaline lame jalg avaldub pikisuunalise kaare lamedana. Sellisel juhul puutub põhja täielikult kokku tasapinnaga (põrand). Ka jala pikkus suureneb.\nÜlekaalulised lapsed arenevad tõenäolisemalt lamedate jalgadega kui terved. Kuni 18-aastastel patsientidel on tõenäolisem pikisuunalised lamedad jalad. Suuhaigus võib olla kaasasündinud. Selle välimus on 3%. Lamedad jalad võivad olla tingitud mäestikust, eriti lastel, kes ei ole D-vitamiini profülaktilistel eesmärkidel kasutanud.\nLamedad jalad ilmuvad sageli ka jalgade halvatusega patsientidele. Selline lamejalg on võimalik poliomüeliidi korral. Haigus võib põhjustada vigastusi. Noorte tüdrukute puhul arenevad lamedad jalad konstantsete kõrgete kontsadega.\nRaskus pärast pikka seismist.\nJalgade kuju muutmine.\nLapse suu hakkab kujunema hetkest, mil laps saab jalgadele. Selle aja jooksul hakkavad sidemed ja lihased tugevnema. Kui lihased on nõrgenenud, hakkab jalg lamedamaks muutuma. See mõjutab veelgi vaagna kuju, selgroogu. Lamedad jalad võivad põhjustada kehva kehahoiakut, skolioosi, puusa- ja põlvehaigusi.\nJalg 1 kuni 5–6 aastat on kiiresti moodustunud, kuid mitte täielikult. 6-10-aastastel patsientidel on suu peaaegu täielikult moodustunud, kuid rikkumisi saab parandada. 10-aastase vanuse järel sarnaneb jalgade struktuur täiskasvanutele, nii et lamejalgne ravi on palju raskem, kuid võimalik. Isegi pärast ravikuuri (mitu aastat) võib teismelisel olla ikka veel lamedad jalad, kuid nad on vähem väljendunud kui ilma ravita. Flatfoot-ravi võimaldab korrigeerida jala kuju ja takistab ka haiguse edasist arengut.\nDiagnostilised meetmed hõlmavad patsiendi jalgade uurimist, lameduse tuvastamise testi läbiviimist. Ortopeedilised uuringud tuleks läbi viia 3 korda aastas. Pärast lapse täielikku uurimist ettenähtud ravimeetmed. Tugeva valu korral soovitatakse patsiendile mitte-steroidseid põletikuvastaseid ravimeid ja füsioteraapiat.\nLame jala füsioterapeutilised meetodid\nKui lamejalg määras sageli järgmised tehnikad: massaaž, võimlemislihased lihaste tugevdamiseks, vannid, nõelravi, hirudoteraapia, muda ravi, elektroforees.\nMassaaži saab teha kodus või polükliinil, sanatooriumil. Ravi aitab venitada lihaseid, vähendada valu, suurendada verevoolu jalgades. Massaažiliigutused võimaldavad suurte ja keskmiste varbade sirgendamist, kui on deformatsioon. Massaaž on väga efektiivne alla 5-aastastel patsientidel.\nKoos massaažiga näidatakse spetsiaalseid ortopeedilisi kingi. Lastejalatsid peavad olema varustatud spetsiaalse sisetallaga, mis toetab kaare. See hoiab ära võlviku edasise lamendumise. Sandaalidel ja jalatsitel peab olema hästi painutatav merikeel, nii et jalgade lihaseid ei allutataks stressile. Jalatsite kreeniosa peab täielikult püsti kinnitama, jättes selle kõndimise ajal tugevalt painutama.\nKandke selliseid kingi pidevalt. Kui te ei saa ortopeedilisi kingi osta, saate osta spetsiaalseid sisetalla. Neil on ka kumer osa kaare toetamiseks. Sisetallad on palju odavamad kui ortopeedilised kingad.\nValu sündroomi eemaldamiseks, et parandada jalgade verevoolu, on võimalik teha vanni. Vannid valmistatakse sooja ja külma lahusega, tamme koor, salvei, sooda. Seansi ajal vahelduvad kümblustünnid külmadega. Esiteks, veeta kuum vann. Selle kestus on 3-5 minutit. Pärast kuuma vanni tehke külm (3-5 minutit). Manipuleerimist tuleb korrata kolm korda. Pärast vanni massaaži tuleb kindlasti jalad masseerida.\nLastele ja noorukitele mõeldud võimlemine on ette nähtud 3 korda päevas iga päev. Ravi tuleb läbi viia aastaringselt. Enne võimlemisõpinguid sõtkuge jalga massaažiliikumisega. Võimlemine hõlmab suu paindumist ja laienemist, pöörlevaid liikumisi, sõrmede paindumist ja pikendamist, jalgade ja kontsade kõndimist, rullide või kuulide jooksmist ja teisi.\nLöögiteraapiat lastel ei kasutata, kuna see mõjutab negatiivselt luu kasvu piirkondi. Seda kasutatakse täiskasvanud patsientidel.\nLapsed ja noorukid rakendavad ravimitega aktiivselt elektroforeesi. Ortopeedilistes patoloogiates viiakse elektroforees läbi kaltsiumiga. See võib tugevdada luud ja sidemeid. Elektroforeesi läbiviimiseks on vaja valmistada elektroode ja marli riiet. Mitu korda kokku volditud marli, mis on niisutatud kaltsiumi lahuses. Elektrood viiakse marli sisse nii, et see on peidetud mitme kihi taha. Elektroodid paigaldatakse jalale ise.\nFüsioteraapia kestus on 15 minutit. Kursuse ravi on 15-20 füsioteraapia. Laste istungid läbi päeva, et keha üle koormata. Ravi kestust võib korrata 2-3 kuu jooksul. Ravi aitab suurendada verevoolu kudedes, vähendab põletikku ja valu. Elektroforees on lubatud alla 1-aastastele lastele.\nLastele ja noorukitele määratakse sageli UHF. Elektroodid paigaldatakse jalgealale tagaküljel ja istmiku poolel. Naha ja elektroodi vaheline kaugus peab jääma 2-2,5 cm. Ravi kestus on 10 minutit. Kursuse ravi on 10-12 füsioteraapia. Ravi tehakse mõlema jala jaoks vaheldumisi.\nNoorukitel ja lastel võib kasutada elektromüostimulatsiooni. See võimaldab teil tugevdada jala lihaste süsteemi. Elektrilist stimulatsiooni tuleb teha väga hoolikalt. Enamik lapsi võib protseduuri ajal valu tunda, eriti kui seade on valesti konfigureeritud. Eelkooliealistel patsientidel on müostimulatsioon lubatud kuni 5 minutit. Noorukitel võib füsioteraapia kestus olla kuni 10 minutit.\nKui müostimulatsiooni ajal tekkis valu, tuleb voolu intensiivsust vähendada. Kui valu ei kao isegi väikese voolutugevusega, tuleb ravi tühistada. Füsioteraapiat ei saa teostada iseseisvalt. Parem on minna ortopeedi juurde ja veenduda, et see protseduur on lapsele ohutu.\nMagnetoteraapia on suhteliselt ohutu meetod lamejalgade ravimiseks. Magnet aitab suurendada verevoolu, peatab põletikulise vastuse. Ravi taustal kaob valu sündroom. Magnetplaadid peavad olema jalgade ja alumise jala tasemel. Ravi kestab 15 minutit. Kursuse ravi on 10-15 füsioteraapia. Ravi võib korrata 2-3 kuu jooksul.\nLamejalgade füsioteraapia parandab väga hästi laste jalgade seisundit. Füsioteraapia kasutamine võib olla 3 korda aastas. Füsioteraapiaks on vaja lisada balneoteraapia (vanni kujul), massaaži, samuti spetsiaalsete ortopeediliste sisetallade ja jalatsite kandmist. Patoloogia ravi on väga pikk. Vanemate peamine ülesanne on valmistada laps raviks. Massaaž ja vann tuleks läbi viia kogu ravikuuri esimesel aastal. Enne ravi alustamist on vaja konsulteerida füsioterapeudiga, et välistada vastunäidustused.\nLamejalg lastel. Ravi ja ennetamine.\nLamejalg kolmeaastaseks peetakse füsioloogiliseks olekuks. Lapse nõrgad sidemed ja lihased ei hoia jala kaari õiges asendis. Laste jalad väsivad kiiresti füsioloogilise lameduse tõttu, lapsed hakkavad pika jalutuskäigu ajal tegutsema, küsima pliiatsid. Mõned vanemad ei mõista, et nende laps nutab põhjusel, nad hakkavad teda karjuma ja nõiaring sulgub. Ja vahepeal, selle asemel, et lapse hüsteerilisi iseloomujooni mitte arendada, oleks hea, kui need tantrumid ära hoida isegi enne nende ilmumist. Täiskasvanud inimesed, kes kannatavad lamedate jalgade all, teavad väga hästi, mis tunne on, kui nende jalad haiget teevad, ja nad mõistavad, mis on kaalul. Käesolevas artiklis ei käsitleta lamedate jalgade tüüpe: on palju kliinilisi lamejalatüüpe. See hõlmab pikisuunalist lamedat jalga ja põikjalgset jalga ja kombineeritud lamedat jalga ja muid lamejalgseid. Samuti jagatakse lamejalg raskusastmega, mida saab määrata radiograafiliselt. Aga see on ortopeedilise arsti hulk, kuid vanematele piisab, et teha lapse jala istmik, et kahtlustada tema lamedad jalad.\nMiks lamedad jalad tuleb töödelda\nMõnikord on peaaegu sünnist alates selge, et tal on lamedad jalad. Eriti märgatav on see siis, kui paigaldatakse lamedate jalgade jalad lastele vanuses üle aasta. Kui nad seisavad jalgadel, on kohe selge, et kand on vales asendis. Ja selliseid lamedaid jalgu tuleb käsitleda nii vara kui võimalik, mitte oodata, kuni suu luud moodustuvad valesti. Vastasel juhul suureneb kehakaalu suurenemine jala koormus üha enam, mis toob kaasa valu, millel on lamedus. Kui lamedad jalad ei saa kahjustada mitte ainult suu, vaid ka põlve valu ja isegi puusa liigesed. Lamejalgse tõttu ei ole 90% juhtudest rikkumine asend, ja erineva raskusastmega skolioos, sest lamejalgusega püüab inimene staatilise koormusega astuda jalgast jalgsi, andes puhkuse väsinud jalgadele. Kõik see toob kaasa selgroo kõveruse ja selle tulemusena seljavalu ja siseorganite innervatsiooni kahjustused koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega. Niisiis, nad hakkasid tasapinnalise jalaga ja tulid kõhule või südames valu või muidu. Teisisõnu, kõik haigused pärinevad lapsepõlvest ja nad tuleb pungas kõrvaldada. Kaasa arvatud lamedad jalad. Samal ajal ei looda nad, et koolis või ülikoolis viibimise tõttu vabanevad nad kehalisest kasvatusest (nad vabastatakse, kuid mitte igasugusest füüsilisest tegevusest) või nad ei võta sõjaväesse tööle paljusid. Vene Föderatsiooni valitsuse 25. veebruari 2003. a määruse nr 123 kohaselt ei ole sõjaväeteenistusse sobilikud isikud, kellel on olulised jalgade funktsioonide rikkumised (praktiliselt puudega), mille kohaselt on võimatu kasutada sõjalise mudeli kingi. Kõik teised sobivad sõjaväeteenistuseks väikeste piirangutega või ainult osaliselt sobivad.\nLamejalgade raviks on tüdrukutel oma põhjused: kui lamedad jalad on kõrged kontsad, on raske kõndida, kõndimine see muutub kole ja raseduse ajal on lamedate jalgadega naised tugevalt valusad.\nFüsioloogilise lamejalgse jaoks piisab profülaktikaks ortopeediliste jalatsite kandmisest. Kui lamejalg on muutunud diagnoosiks, on vaja täiendavaid ravimeetmeid.\nMassaaži number 10-15 korda kolm korda aastas.\nJalgade ja jalgade lihaste elektriline stimulatsioon.\nTõsise lameda jala korral on näidustatud kirurgiline ravi.\nLisaks erilistele füüsilistele harjutustele, millel on lamedad jalad, saab laps mängida väikeseid esemeid oma varbadega, jalutada suured veeris (seda on lihtne korraldada kodus), rullida veerepinda või ta peab ostma lameda padi. Peaasi on see, et see muutub harjumuseks, kuidas hingata. Laps kasvab aeg-ajalt rohkem kui üks kord, kuid iga päev tuleb vähe harjutusi teha regulaarselt.\nTasapinnaliste jalgade massaaži saab teha kodus, piisab, kui näha, kuidas massöör kannab seda, ja mõista anatoomiat vähe. Lamedate jalgade puhul tuleks massaaži ajal mõningaid lihaseid lõdvestada, teisi tuleb tugevdada. Sama kehtib ka parafiini saapaste kohta. Selleks peate ostma meditsiinilise parafiini, vaatama, kuidas spetsialistid seda teevad, ja tehke seejärel enne massaažiseanssi oma „saapad”. Nii tõhusam, sest sidemed ja lihased soojenevad. Peamine on parafiini õige temperatuuri säilitamine ja termiliste põletuste vältimine.\nMis ilmneb, et jalgades tekib valu lamedate jalgade tõttu, aitavad merevoolu jalavannid hästi.\nAinus asi, mis peab haiglasse minema, on elektrostimulatsioon. Sellele on vastunäidustused ja ta on määratud pärast neuropatoloogiga konsulteerimist.\nKui lamedad jalad ei kanna tossut, susse, kingi, mis ei hoia jalga. Kodus, lapse puhul, kellel on lamedad jalad, on soovitav minna ortopeedilised kingad.\nÜks kõige tõhusamaid ja populaarsemaid füsioteraapia meetodeid on lihaste elektrostimuleerimine. Selliste protseduuride käigus saate kiiresti taastada kahjustatud närvid, kuded ja lihased. Mis on selle tehnika eripära? Kes saab elektrostimulaatorit kasutada ja kes seda protseduuri paremini keelduda? Vastused kõikidele nendele küsimustele on käesolevas artiklis. Teatud patoloogiate raviks määravad arstid elektrilise stimulatsiooni. See protseduur viiakse läbi spetsiaalse varustuse abil, mis suunab impulssvoolud otse kudedesse, organitesse ja süsteemidesse.\nLihaste elektriline stimulatsioon on reeglina osa närvisüsteemi haiguste komplekssest ravist, mis piirab patsiendi füüsilist aktiivsust, viib lihaskoe kadumiseni ja tugevuse kadumiseni. Elektrostimulaator suunab impulsi haigele organile, mis põhjustab kohe lihaste kontraktsiooni ja motoorse stimulatsiooni. Siiski hakkavad mõned aju rakud aktiivsemalt töötama. See ravimeetod takistab atroofiat ja sklerootilisi muutusi lihaskoes, suurendab vereringet ja lümfiringet, parandab veresoonte seinte läbilaskvust.\nKõige sagedamini kasutatakse närvisüsteemi haiguste raviks elektrostimulaatorit. Protseduur on kasulik kõigile patsientidele, kes on leidnud närviimpulssi kiiruse olulise vähenemise. Samuti on selline ravi hädavajalik patsientidele, kellel on parees, halvatus, närvilõpmete traumaatiline kahjustus.\nVõib kaaluda lihasstimulatsiooni kulgu peamisi näitajaid:\nHulgiskleroos, Guillain-Barré sündroom, polüneuropaatia ja muud tervisehäired, millega kaasneb spastiline halvatus.\nJäsemete tundlikkuse vähenemine pärast tõsist kahju.\nAju vereringe patoloogiad, mis viivad keskse halvatuseni.\nKeeruliste luumurdude pikaajaline ravi, milles patsiendi kehaline aktiivsus on piiratud. Reeglina on sellise vigastusega patsiendi lihased ammendunud. Selle vältimiseks soovitavad arstid kasutada elektrostimulaatorit.\nElektriline lihaste stimulatsioon on tõhus ainult siis, kui see protseduur on kombineeritud teiste ravimeetoditega.\nLihaste elektrilise stimulatsiooni protseduur ei ole juhuslik, nii populaarne. Sellel tehnikal on palju eeliseid, nimelt:\nTaastab tõhusalt lihaste jõudluse.\nMitte ainult haiguse paranemine, vaid ka valuvaigistav toime.\nOn võimalik kasutada spetsiaalse väljaõppe ja meditsiinilise haridusega elektrostimulaatorit. Meditsiiniseadmete kaasaegsed tootjad pakuvad laia valikut kompaktseid ja odavaid seadmeid, mida saab kasutada koduses ravis.\nVaatamata sellele, et südamestimulaatorit saab kasutada kodus, on enne selliste protseduuride läbiviimist vaja pöörduda arsti poole.\nIga patsient peab olema teadlik asjaolust, et lisaks eelistele on lihaste elektriline stimulatsioon ilmselgelt ebasoodne. Meetodi puudused on järgmised:\nKui närvisüsteemi kahjustused on väga tugevad, on selline ravi ebaefektiivne ja ei anna soovitud tulemust.\nFüsioteraapia, kasutades elektrostimulaatorit, saab vabaneda ainult haiguse mõjudest, kuid mitte ebameeldivate sümptomite tekkimise põhjuseks.\nMõned inimesed kasutavad spetsiaalseid seadmeid, mis saadavad lihaseid ja tselluliiti vastu elektrilisi impulsse. Kuid spetsialistid väidavad, et soovitud eesmärgi saavutamiseks sellisel viisil on üsna raske. Kui sa tahad kaalust alla võtta või pumbata ilusaid lihaseid, siis on parem sisse logida jõusaalis ja alustada korralikult söömist. Klassid, muidugi, nõuavad sinult palju vaeva, kuid see arv muutub õhemaks.\nElektrilise stimulatsiooni meetodil on mõned vastunäidustused. Selliseid protseduure ei soovitata teha, kui:\nSagedane raske veritsus;\nKui teil on hiljuti olnud kõõluste või lihaste operatsioon, võib elektrostimulatsiooni teha ainult 1 kuu pärast. Elektriliste impulsside kasutamine võib põhjustada emaka tooni suurenemist, nii et rasedad naised peaksid seda protseduuri vältima.\nAlumise jäseme lihaste elektriline stimulatsioon\nSelja haigused, näiteks osteokondroos, võivad põhjustada patsiendile palju valu ja ebamugavustunnet. Ravimid aitavad vähendada valu, kuid ei kõrvalda patoloogia arengu peamist põhjust. Seljavalu kiireks ja tõhusaks vabanemiseks soovitavad arstid läbida täieliku interstitsiaalse elektrostimulatsiooni. See tehnika on välja töötanud kuulsa teadlase A. Gerasimovi.\nNaha all paikneb keha kahjustatud piirkonda elektroodiga nõel. Elektrilised impulsid saadetakse otse lihaskoele. See toob kaasa vereringe normaliseerumise ja väikeste laevade laienemise. See ravi peatab kõhre kude hävimise protsessi, eemaldab soola kehast, parandab närvilõpmete toimimist.\nGerasimovi meetodil tehtud seljaravi eelised hõlmavad:\nKiire leevendamine valu ja muude ebameeldivate sümptomite eest.\nTe ei pea võtma täiendavaid ravimeid, mis võivad põhjustada allergilisi reaktsioone ja kahjustada keha.\nIntramuskulaarsel elektrostimulatsioonil on vastunäidustused. Seda protseduuri ei soovitata teha, kui teil on põletikuline haigus, südame-veresoonkonna süsteemi patoloogia, onkoloogia või kopsu tuberkuloos. Lisaks on raseduse ajal ja kunstliku südamestimulaatori kasutamisel keelatud kasutada elektrostimulaatorit. Igal juhul tuleb enne protseduuri konsulteerida arstiga.\nAju elektriline stimulatsioon\nKa kaasaegne oftalmoloogia kasutab elektrilise stimulatsiooni meetodit nägemishäirete raviks täiskasvanutel ja lastel. Arstid soovitavad seda füsioteraapiat kasutada:\nLühinägelikkus või hüperoopia;\nValguskiir saadetakse silma võrkkesta ja silma reageerib sellele koheselt. Kui nägemine on halvenenud, võib ümbritsevast maailmast pärinev teave siseneda aju moonutatud. Elektrostimulaatoril on otsene mõju silma neuromuskulaarsele süsteemile, lihased vähenevad ja närvide juhtivus normaliseerub. Protseduur on lihtne ja valutu, seda tehakse peaaegu igas kliinikus. Ainus vastunäidustus elektrostimulaatori kasutamisel silmahaiguste raviks on põletikulise haiguse või verejooksu olemasolu.\nMõned aju neuropsühhiaatrilised haigused saab efektiivselt ravida elektrilise stimulatsiooni käigus. Eriline seade saadab närviimpulsse, mis aktiveerivad aju peamised funktsioonid. Selliste protseduuride peamiseks eeliseks on vajadus täiendavate ravimite järele ja kõrvaltoimete võimaluse kõrvaldamine.\nPeamisi aju elektrilise stimulatsiooni kulgu viiteid võib kaaluda:\nAju vale ringluse tagajärjed.\nEnne protseduuri alustamist konsulteerige kindlasti oma arstiga. Asi on selles, et sellel tehnikal on vastunäidustused. Hüpertensiooni, ateroskleroosi, kõrge palaviku, nakkushaiguste ja onkoloogia korral ei ole soovitatav kasutada elektrostimulaatorit.\nKui teie lapsel on kõhukinnisus, siis ei tohiks te selle silmi sulgeda ja arvata, et see läheb ise läbi. Lapse kõhukinnisuse raviks peate järgima järgmisi reegleid ja proovige erinevaid ravimeetodeid.


Fotogalvaanika - takistustetaLoe Edasi\nPõhiline takistusteta Fotogalvaanika\nIgaüks, kes valib fotogalvaanilise süsteemi, võtab oma toiteallika enda kätte. Tänu taastuvate energiaallikate seaduse (EEG) tagatud sisseostmistariifile võib fotogalvaaniline süsteem olla ka tulus investeering. Kuid ainult need, kes oma päikesesüsteemi planeerides pööravad tähelepanu süsteemi komponentide õigele dimensioonile ja õigele koostisele, saavad oma süsteemi tööst oluliselt rohkem tulu teenida. Oleme avaldanud erinevaid fotogalvaanika teemalisi juhendeid ja otsustamise abimaterjale.\nNäpunäide: Meie spetsialiseerunud ettevõtteotsijaga leiate oma piirkonna päikeseeksperdi\nNõuanded ja teave fotogalvaanika kohta\nFotogalvaanilised põhitõed Kas olete kunagi olnud nördinud oma elektriarve pärast? Enamik pakkujaid tõstab hindu (eba) ilusa regulaarsusega ja põhjendab seda kas EEG lisatasu või suurenenud hankekuludega. Sellest tsüklist saate fotogalvaanika abil välja murda\nFotogalvaanika: katuselt tulev elekter Fotogalvaanilise süsteemiga toodate ise elektrit. Esmalt tuleb aga investeerida paar tuhat eurot. Sellest hoolimata kasvab kiiresti päikeseenergiat püüdvate kodanike arv. Kes iganes on majaomanik\nFotogalvaaniliste süsteemide rahastamine ja tasuvus Milliseid kulusid pean ootama päikesesüsteemiga elektri tootmiseks? Fotogalvaanilise süsteemi (PV-süsteemi) investeerimiskulud on viimastel aastatel järsult langenud. Selle põhjused on mitmekesised. Lisaks sellele, et riigi rahastamine on rikkalik\nFotogalvaanilised nõuded - asukoha valik ja kasutusotstarve Millised asukohad sobivad päikesesüsteemidele? Varjuvaba ala on fotogalvaanilise süsteemi (PV-süsteemi) päikesemoodulite jaoks isegi olulisem kui päikesesoojusenergia jaoks, st päikeseenergiast soojuse tootmine. Seetõttu sobivad eriti hästi\nFotogalvaanilise süsteemi jõudlus ja energiasäästu potentsiaal Kuidas hinnata süsteemi jõudlust? Fotogalvaanilise süsteemi (PV-süsteemi) väljund määratakse tavaliselt ühikus kWp. See tähistab kilovatti tippu ja kirjeldab mooduli või kogu päikesegeneraatori tippvõimsust. a\nMillest koosneb fotogalvaaniline süsteem? PV-süsteemi kõige olulisemad komponendid on päikesepatareid, mis on kombineeritud suuremateks üksusteks, päikesemooduliteks. Need kujundavad paljude majakatuste välimust ja koosnevad tavaliselt alumiiniumraamist, millesse rakud on põimitud. Üks\nFotogalvaaniline päikeseenergia salvestamine\nPäikeseenergia salvestamise süsteemi kasutades saab elektrit kasutada ka siis, kui fotogalvaaniline süsteem ei tooda piisavalt või ei tooda elektrit. Intelligentsed päikeseenergia salvestussüsteemid on nüüdseks muutunud taskukohaseks. Meie päikeseenergia salvestamise kalkulaatoriga saate arvutada, kas päikeseenergia salvestamiseks sobib\nFotogalvaaniline omatarbimise kalkulaator\nKuna ostutariif on viimastel aastatel oluliselt langenud, siis muutub omatarbimise teema järjest huvitavamaks. Kui kasutate ise toodetud elektrit oma majas, saate oluliselt kokku hoida. Omatarbimise arvutamiseks saate kasutada fotogalvaanilise omatarbimise kalkulaatorit.\nFotogalvaanilise süsteemi paigaldamine - mida teha? Kui päikeseenergia jõuab majja või avalikku elektrivõrku, on suurem osa tööst juba tehtud. Enne vabastiili on aga kohustus, nimelt kõikide süsteemikomponentide õige paigaldamine. Selle\nFotogalvaaniliste süsteemide ülevaatus, hooldus ja vastuvõtlikkus tõrgetele Fotogalvaaniline süsteem töötab – ja seejärel? Fotogalvaaniline süsteem (PV-süsteem) vajab väga vähe hooldust ja teeb oma tööd tavaliselt aastaid ilma suuremate häireteta. Siiski on mõned asjad, mida peaksite selle tagamiseks meeles pidama\nFotogalvaanilise süsteemi pass: fotogalvaaniliste süsteemide kvaliteedimärk Fotogalvaaniliste süsteemide soetamine ja paigaldamine on investeering lähitulevikku ning suuremat sõltumatust fossiilkütustest. Et see investeering end tõestatult ära tasuks, on Saksamaa päikesetööstuse assotsiatsiooni ja\nPäikesesüsteemide rahastamisvõimalused. Abi fotogalvaanilise süsteemi rahastamisel Saksamaal edendatakse fotogalvaanikat mitmel viisil, kuna see mängib energia üleminekul olulist rolli taastuva ressursina. Kui olulised need on võrreldes teiste taastuvatega\nKorduma kippuvad küsimused fotogalvaanika kohta Oleme kokku võtnud korduma kippuvad küsimused fotogalvaanika kohta. Kas mul on vaja päikesepaneele või päikesekollektoreid? Kas ma vajan oma fotogalvaanilise süsteemi jaoks ehitusluba?? Kui suur kasu on keskkonnale? ma lähen puhkusele. Mis mul pistmist on


Kommentaarid - Inspektorid ei kipu tänavakauplejaid trahvima, võitjaks jääb inimlikkus - ärileht.ee\nInspektorid ei kipu tänavakauplejaid trahvima, võitjaks jääb inimlikkus - kommentaare 1-5\nTervisekaitse inspektorid tuleks New Yorki suvel palavaga saata. Sealseid tänavatoitlustajaid ei ole nad ka oma kõige õudsamates unenägudes näinus.Ma ei ütle ,et need seal just räpased on aga meil selliseid haagisel putkasi nagu sealneid igal ristmikul kohtab , küll ei lubataks pidada. Aga epideemiaid ei ole juhtunud ja kohalike sõnul on sealt turvaline tänavatoitu osta. Meil,nagu alati ja igas valdkonnas,keeravad ametnikud vindi üle. See tähendab ainult ühte. Ametnikud on rumalad ja seetõttu on parem kui reeglid oleksid igaksjuhuks karmimad. Et poleks vaja vastutada.\ndelfi: Päikeseliste ilmadega ilmuvad tänavatele, turgudele ja laatadele müüjad, pakkudes head-paremat oma talust või välisriigist.\nVälisriigist? Seega las aga välisriigi kodanikud sülitada meie seadustele. Neile tuleb ju näidata, kui külalislahked me oleme. Väljast tulnutele ei kehti isegi meie seadused.\nMilleks neid seadusi siis tehakse, kui osadele pigistatakse silmad kinni, teine osa peab aga seadusi täitma piinliku täpsusega. Ajame selle parlamendi laiali. Mida nad toodavad kali raha eest praaki !!!\nKes laatadel käib, see teab, et suures osas koosnevad need "kaltsumüüjatest", kes müüvad arengumaade neoonkaupa. Samas maksavad need "kaltsukad" kopsakaid platsimakse ja aitavad sellega laatasid kui selliseid ülal pidada, tänu millele ka kodumaised aiasaaduste ja vanavara müüjad pääsevad löögile. Mõistlikud laadakorraldajad taipavad platsimaksudega vahe sisse teha ja soosivad kohalikke tootjaid.\nKeskerakondlike ametnike inimlikkus … .Näe.Edgar oli igatpidi inimlik,vaevu päästeti vangiminekust.\nKust algab inimlikkus,kust altkäemaks,seltsimehed?\nMa ei ole keskerakonna pooldaja aga ei ole mõtet igasugu jama ainuüksi nende kraesse ka ujutada ,siin on nii,et võtaüht ja viska teist\nPraegust on vast ainult kere ,kes enamvähem mõistliku pudrumulgust kaagutab-kireb\nÜksik- või peretootjad tavaoludes, ilma EL-toetusteta ei teeni kindlalt isegi miinimumpalka välja, kui arvestada kogu tööd seoses müüdava asjaga, transpordikulusid jne.\nSellist jama lugedes tekkis soov lasta teil kuulata eilset päevakommentaari: vikerraadio.err.ee/844264/uudis-margit ta-otsmaa/868293


Kolinurtikaaria on üks kroonilise urtikaaria vormidest, mille põhjused ei ole täpselt teada, ravimid oluliselt ei aita ja sama järsku nagu probleem tekkis, võib ka kaduda. Küllalt sageli taanduvad ...\nPeale rasket angiini põen juba 2 kuud ninaneelunohu.Vahest on perioode kus enesetunne on parem,siis jälle hullem.Kurguarst arvas,et võib tegu olla ka hallitusseente allergiaga või ka tolmulestadest ...\nKurguarst oskab antud olukorras kõige paremini nõu anda, kuidas edasi toimetada. Tema oskab hinnata ka allergiatestide vajadust. Kui varem ei ole kunagi allergiaga probleeme olnud, siis on suurem ...\nKas on võimalik, et lapsele (5a) tehtud kassiallergia test (käe pealt), mis näitas negatiivset tulemust ei tuvastanud allergiat? Lapsele tehti kassi/koera allergiatest ja tolmulestatest ning mõlemad ...\nKui varem ei ole kassikontaktil olnud kaebusi ei välista see olukorda, et nüüd on laps sellele siiski reageerinud. Võib olla nii, et on vaid ärritusreaktsioon karvadele, kuid võib olla ka esimeste ...\nPunased täpid kätel\nTere ! Mõned päevad tagasi ilmusid käele imelikud väikesed punased täpid, sügelesid vähe ning üks muutus villi taoliseks, teised on lihtsalt väiksesed punased laigud. Enam ei sügele kuid üleeile nüüd ilmusid ...\nKahjuks selle kirjelduse ja pildi järgi ei ole kuidagi võimalik diagnoosi panna, põhjust ära arvata ja ravi soovitada.\nKülmaallergia on üks füüsikalise urtikaaria vormidest. Sel puhul tekib külma õhu või külma tuule käes kublaline lööve, kuid seda ikkagi enam katmata kehaosadele. Sügelus on ka iseloomulik tunnus. ...\nKassi allergiale on iseloomulik silmade sügelus, aevastamine, ninakinnisus, vesine eritis ninast, ka köha ja hingeldus ning tihedal ...\nAllergilise nohu raviks on Avamys väha hea rohi. Kui vaatamata regulaarsele pikaajalisele ravimi kasutamisele (mitme nädala pikkused korduvad ravikuurid) püsib suukaudne hingamine, peaks laskma ...


Steve Jobsi kümme mõjukaimat projekti - Forte\nSteve Jobsi kümme mõjukaimat projekti\nPalju on räägitud ja kirjutatud Steve Jobsi võimekusest tippjuhina ja esinejana, aga mis võiks olla tema kümme mõjukaimat projekti - tehnikamaailma muutnud tooted, mis valmisid tema juhtimise all või otsesel osalusel? Siit üks võimalik nimekiri...\nNimekiri pärineb saidilt PhysOrg.\n1. Apple I (1976) - Apple'i esiktoode oli hobitajatele ja inseneridele mõeldud arvuti, mis ilmus väikeses koguses. Jobs tegeles rahastamise-turustamisega, seadme disainis aga Steve Wozniak. (Lugu illustreerival pildil.)\n2. Apple II (1977) - üks esimesi edukaid koduarvuteid, ja see valmiski massiturgu silmas pidades. Taas suuresti Wozniaki disain. Apple II sai mitu võimsamat jätkumudelit ja tootesari elas 1993. aastani.\n3. Lisa (1983) - Jobsi visiit Xeroxi uuringukeskusse Palo Altos pakkus talle inspiratsiooni esimese graafilise kasutajaliidesega kommertsliku arvuti loomiseks. Saate aru küll: hiirega juhitav kursor, ikoonid, aknad.\nViimasest sai eeskuju tänastele kasutajaliidestele, kuigi Lisa oli edu maitsmiseks liiga kallis.\n4. Macintosh (1984) - graafilise kasutajaliidesega arvuti, aga Lisast odavam, kiirem ja ulatusliku reklaamikampaania toega.\nEdule aitas suuresti kaasa Macintoshi ja laserprinteri ostjatele väga meeldima hakanud nn elektrooniline kirjastamine.\n5. NeXT arvuti (1989) - Jobs rajas Apple'ist "kinga saades" firma, mis lõi võimsa tööjaama-arvuti. See ei müünud suurtes kogustes, aga oli oma vallas mõjukas, näiteks maailma esimese veebilehitseja olemasolu tõttu. NeXTi tarkvara on aluseks ka Macintoshi ja iPhone'i opsüsteemile.\n6. iMac (1998) - kui Jobs naases 1996. aastal Apple'isse, oli ettevõtte seis arvutitootjate seas kehv. Radikaalne iMac oli esimene samm selle muutmiseks.\nSeade oli lööva disainiga, kerge üles seada ning pakkus lihtsat kiiret teed internetti, mis oli "võrgutamist" ootavale maailmale magus diil.\n7. iPod (2001) - see polnud esimene kõvakettaga digimuusikapleier, küll aga esimene müügiedukas. Apple'i iTunesi muusikapoe ja iPhone'i menu võlgnevad tänu just iPodi massidesse jõudmisele.\n8. iTunesi pood (2003) - digimuusika ostmine oli enne selle avanemist paras piin, muutes piraatluse paljude eelistatud valikuks. iTunes tegi asja lihtsaks ja tõi kokku kõigi suurte muusikafirmade kataloogid. Nüüd on see juba kolmandat aastat suurim muusikapood USAs.\n9. iPhone (2007) - saavutas telefonide maailmas sama, mis Macintosh koduarvutite vallas. Muutis nutitelefonid kergeks ja lihtsaks. Apple on nüüdseks suurimat tulu saav nutitelefonitootja, mille tooted mõjutavad kõigi teiste omi.\n10. iPad (2010) - tahvelarvuteid on loonud tosinad firmad, enne iPadi ka Apple ise, aga ükski ei saavutanud edu. iPad sai sellega viimaks hakkama, luues praktiliselt uue arvutitüübi.


kes oskab öelda mis selle sõe suudmes ka toimub. Kas särg ikka liigub või ...\nei toimu seal rannapungerjas enam vist suurt midagi. ilus oli seal 80ndate alguses. suitsuahjud tossasid, rand oli rahvast täis ning ilmarise ja pioneeri suvilatest tuli mõnus meeste sumin ja laste kilked. viimati käisin 2004 suvel vaatamas, siis oli seal jõesuu täitsa rohtu täis kasvanud, majad lagunenud ja rand prahti täis.\nTäna sai tund aega kahekesi loobitud ja seda keset päeva. Resultaat selline, et landiga sain ühele kupuvahile pihta aga võttu ise mitte ühtegi. Prahti on korralikult nii jões kui kaldal. tundub populaarne koht olevat, kas keegi oskab midagi ka saagikusest kõnõlda?\npühaba olin ca 5 tundi peal, sillast üles mitmeid kilomeetreid sai lanti veetud-loobitud paadiga.\nKaks ca 200 gr haugi oli kogu tulem. Õnge ja peibutussöödaga paar kilo viidikaid, mõned särjed, hulk nurge ja üks 200-300 gr turb. Kaldal siin seal oli tonkatajaid, ühel paistis kotis ka suht norm latikas.\nVesi sonnides ca 20 kraadi, jões 18.5 kraadi. Ilm oli kuum.\nKala on juba jões või pole mõtet sinnapooe ültse minna.Tahaks lähipävil kusagil ka feedrdada,kui keegi teab midagi sellest kohast kuidas kala võtab siis antke teada.\nnädala lõpuks vast tuleb särg sisse.\ntäna käisin 2 võtmist 2 tunni jooksul vara veel vist\nmitte vara, vaid hilja\nMis siis tragad mehed räägivad, kas tasub Peipsi jõgedele veel proovima minna, või on hilja juba? Ise olen 3 nädalavahetust jutti käinud kuid särge pole sees olnud, seetõttu ei tahaks nagu uskuda, et hilja.\ntäna rannapungerjalt 1viidikas 3mehe peale.mustvees 2kg viidikat,2särge ja 2suurt teibi.kohalikud ütlesid et teibi see aasta polnudki,särge oli 2päeva tilkunud veidi.eile olevat viidikas hästi võtnud ja mõned suured kogred saadud.\nto mhmh>>> Selles asi ongi, et oled ainult ndl. vahetustel proovimas käinud.Ega särg loll pole ja ära arva, et ta ei tea nädalapäevadest midagi.Loomulikult ei jäta särg selliseid tähtsaid toiminguid puhkepäevadeks, millal kalamehi kõige rohkem kalal käib\nTegelikult nii oligi ja Peipsi lääne ja põhja kaldal toimus kude just eelmisest kolmapäevast- reedeni.\npizdiitad jälle jahh?\nhomme hakkab suur rebimine.pane ülehomseks suitsuahi sooja juba\nSa vaata ette Allan, mõni amatöör võibki sind uskuma jääda ja suitsuahju küdema panna....... Ole siis mees ja ära sõna murra\nMul on igatahes eelmise ndl lõpust 27 kg särge soolas.Peaks vist räästaid jaguma ja isu on kah nagu täis.\na mul on 17 särge - vot\nkunagi ammu Pungerja vanast sopist,mis enne järve ja silla kõrval,kõvasti haugi sai katkutud,nüüd juba pea 15 aastat pole sinna kanti sattunud ja ei oskagi rohkem kommenteerida\nMa ei taha enam särje lõhna ka tunda ei ole 17 särge ega veelvähem 27 kg särge vaid pool kuuri on täis umbes 1700 pead kuid nende kalade püügiks on ridvaga vehitud nii et halb hakkab!\nkas särje hooaeg läbi juba\nKannata nädalake veel .Selleks ajaks võib juba haugi kiusama hakkata jõel ja siis särje hooaeg läbi. Algab haugi hooaeg.\nSärg on kudend.\nTäna olid kõik kärnas.\nlootsin ehk saan veel räästa alla riputada.\nHetkel käib shou alajõel\nagar teeb kõhutantsu ve?\nalajõel kus seal täpsemalt püüda saab , olen vaid korra sealt läbi sõitnud\nkas saab sealt jõele ligi suvilaid täis kõik kohad\nALAJÕELE SAAB MÕLEMALT POOLT,AUTO VÕIB POE PARKLASSE KA JÄTTA KUI 50M KÄIA JAKSAD.4MAI OLI TÜHJUS KOHALIKUD ÜTLEVAD ET LÄBI SÄRG.\neile alajõel 2 tundi 0 kala!\nkauksi kraavil 2,5 tundi 0 kala!\nrannapungerjal ei olnud ruumi, üksikuid kalu saadi!\nKas Rannapungerjalt ka mingit infot on? Liigub juba viidikas või särg juba?\neile käisin 1,5 ja2\nlatikat tuleb juba ilusti\nno nii latikas sees esimesed käes\nTere mida seal praegu püütakse palju rahvast\nAga kuidas haugiga lood\nHaugi on sääl vaid kevadisel kudeajal, ülejäänud ajal on vaid pulgad...


NODSU: Projekt "Oliver" lõpetatud\nPostitaja: Nodsu kell 20:38\nIse Hakanud Lillekasvataja 30. jaanuar 2009 21:19\nVau ja kui head värvid veel valitud!\nKuule, ma panen lapiklubisse ka lingi Sinu postituse juurde, eks!\nNii toredasti on välja kukkunud!\nLapiliisu 30. jaanuar 2009 21:34\nKui juba esimene lapitegu nii superilus välja kukkus, jään pikisilmi ootama järgmiseid :)\nhousewife 30. jaanuar 2009 22:22\nT6esti ilusad ning v2rvi valik on v2ga hea.Minu lemmik v2rvideks on just need samad v2rvid.Kahju et hetkel ise lapindusega tegeleda ei saa,kuid vanasti oli see minu t88 ning hobi\nNodsu 31. jaanuar 2009 00:08\nTänud, tänud ilusate sõnade eest, see innustab! :)\nIHL: no mis saab minul selle vastu olla! :D\nLapiliisu: arvan, et kunagi tuleb kindlasti järge, sest see on ju nii põnev... Ja isegi mõtteid-ideid on ;)\nVärvid kukkusid minu meelest ka päris head välja, too ääriskangas oli viimane, mille sain ja pärast kodus avastasin, et see oli nagu rusikas silmaauku :). Rohkem ma seda kangast seal poes näinud ei ole, niipaljukest kui ma sinna sattunud veel olen. Mõnikord lihtsalt veab...\nKoffikann 31. jaanuar 2009 17:54\nUskumatul ilusad lapitööd! Eks see lapitamine ole natsa kättevõtmise asi ka jah. Ma ise veel väga vilunud pole aga üritan ka samm pidada;). Sulle aga julget pealehakkamist. ja veelgi kenamaid asju!\nKöögikata 2. veebruar 2009 20:41


Udupea ainus hobi: jaanuar 2014\nMõnusalt vürtsikas toit, mis sobib ideaalselt praeguste pimedate, niiskete ja poriste ilmadega - teeb seest soojaks ja tuju heaks. Kahju, et ei õnnestunud leida värsket koriandrit, aga eks meie linna poodidelt ole seda palju nõutud ka. Küllap järgmisel korral läheb paremini, seekord tuli mängu petersell.\ntl riivitud ingverit\nHaki sibul ja hauta mõni minut õlis. Lõika kanafilee tükkideks ja haki peenelt küüslauk. Lisa sibulale ja prae korralikult läbi. Maitsesta soola ja pipraga. Lisa karripasta ja kookospiim ning hauta ca 20 minutit madalal tulel. Maitsesta laimimahlaga, lisa tükeldatud virsik ja lase veelkord keema. Serveeri jasmiiniriisiga.\n- jaanuar 05, 2014 Kommentaare ei ole:\nJuba paar aastat käib abikaasa peale, et talle tädi Traute singiga pirukat teeks. Aga kui ta seda kirjeldas, ei seostunud mul see kohe millegagi. Nüüd aga sain teada nime - flammkuchen ja asusin retsepti otsima. Ütlen kohe ära, et sellest toidust vist ei olegi võimalik ilusat pilti teha, ei ole seda minu oma ega ka ükski netist leitud foto. Lihtsalt on teine selline kahvatu. Aga maitses täitsa hästi, mees oli rahul ja andsin lubaduse, et läheb kordamisele.\n100 g sinki (või peekonit vms)\nSega jahust, õlist, veest ja näputäiest soolast taigen. Viiluta sibul ja lõika sink pikkadeks õhukesteks ribadeks. Rulli taigen õhukeseks ja aseta ahjuplaadile. Määri peale Creme Fraiche ja raputa juurde sibula- ja singiviilud. Küpsetada 200-kraadise ahju ülemisel siinil ca 15-20 minutit.\n- jaanuar 01, 2014 Kommentaare ei ole:


Jh10 – Kristus Igasse Kodusse\nJeesus kasutas inimestega suheldes palju tähendamissõnu, st tõi öeldava selgitamiseks võrdlusi igapäevaelust. Loomulikult kasutas Ta selliseid võrdpilte, mida hõlpsalt mõistsid tolle aja ehk 2000 aasta taguse Lähis-Ida elanikud.\nTänapäeval oleksid meile hästimõistetavad võrdpildid ehk teistsugused, kuid Piibli lugude sügavam sisu jääb ikka samaks. Nende lugude tausta süvenedes ei tundugi lood nii mõistetamatud. Proovi järele!\nJh 10 = Johannese evangeelium, 10. peatükk (Uus Testament)\nPiibli kirjakoht Mida tähendab see\n1 Tõesti, tõesti, ma ütlen teile, kes ei lähe lambatarasse uksest, vaid ronib üle mujalt, see on varas ja röövel.\n2 Aga kes läheb sisse uksest, on lammaste karjane.\n3 Temale avab uksehoidja ning lambad kuulevad ta häält, tema hüüab oma lambaid nimepidi ning viib nad välja.\n4 Kui ta on kõik omad välja ajanud, käib ta nende ees ning lambad järgnevad talle, sest nad tunnevad tema häält.\n5 Aga võõrale nad ei järgne, vaid põgenevad ta juurest, sest nad ei tunne võõraste häält.”\n6 Selle võrdumi rääkis Jeesus neile, nemad aga ei mõistnud, mis see tähendab, mida ta neile rääkis.\nJeesuse kaasaegsed tundsid hästi karjakasvatamise praktikat ja seega kasutas Jeesus võrdpilti neile teada-tuntud elualalt. Tema vestluspartneritele oli selge, et karjaseks olemine tähendas suurt hoolimist ja hoolitsemist. Kariloomad tegid seetõttu vahet tuttava, usaldatava karjase ja suvalise võõra vahel. Viimase puhul rakendus pigem põgenemisinstinkt.\n6. salmis on „nende” all silmas peetud tolleaegseid õpetlasi variseride rühmitusest, kes ise pidasid end väga tarkadeks ja teistest ülemaiks.\nAga mis oli see uksehoidja amet karjapidamise juures ning kellele on see roll tähendamissõna kontekstis üle kantav?\n7 Siis ütles Jeesus taas: „Tõesti, tõesti, ma ütlen teile, mina olen uks lammaste jaoks.\n8 Kõik, kes on tulnud enne mind, on vargad ja röövlid, ja lambad ei ole neid kuulanud.\n9 Mina olen uks. Kes iganes läheb sisse minu kaudu, see pääseb ning käib sisse ja välja ning leiab karjamaad.\n10 Varas ei tule muu pärast kui varastama ja tapma ja hukkama. Mina olen tulnud, et neil oleks elu, ja oleks seda ülirohkesti.\n11 Mina olen hea karjane. Hea karjane annab oma elu lammaste eest.\n12 Palgaline aga, kes ei ole karjane ja kelle omad lambad ei ole, kui ta näeb hunti tulemas, jätab lambad maha ja põgeneb – ja hunt kisub neid ja ajab nad laiali -,\nEdasi selgitas Jeesus oma sümboolset juttu juba rohkem lahti.\nVaraste all mõtles Jeesus siin just neid, kes seadsid end temast ettepoole, tähtsamaiks. Sellised inimesed trügivat karja ehk kaasinimeste juurde otsekui kurjade kavatsustega röövli kombel.\nSeejärel kordas Jeesus üle, mis kavatsustega oli tema tulnud: andma oma elu. Milline vahe võrreldes sellega, kes teeb kõike ainult omakasu nimel, ohu korral jätab aga kaitstavad maha!\nNing veel kord rõhutas Jeesus, kuidas tema ja ta poolehoidjate vahel valitseb ühtsuses headus ja armastus – just samasugune suhe, nagu valitseb Jeesuse ja Jumala vahel. Tõepoolest – Jeesus nimetab siin Jumalat oma Isaks.\nEelnev oli kõneldud eelkõige juutidele – Jeesus oli ise ka juut -, kuid siin vihjab ta, et on tulnud lisaks juutidele kõikide rahvaste juurde.\nEdasi tõi Jeesus välja, et on oma elu peremees, keda ei lööda risti nagu mingit tossikest, kes on ülekohtu vastu võimetu, vaid loovutab oma elu vabatahtlikult ning ärkab pärast jälle ellu. Siit ilmneb ka, et Jeesus teadis ette, mis temaga juhtuma hakkab – et ta muuhulgas risti lüüakse.\n20 Paljud neist ütlesid: „Temas on kuri vaim ja ta jampsib, mis te teda kuulate!”\n21 Teised ütlesid: „Need ei ole kurjast vaimust vaevatu sõnad. Ega siis kuri vaim suuda avada pimeda silmi?”\n24 kui juudid piirasid ta ümber ja ütlesid talle: „Kui kaua sa veel pead meie hinge kahevahel? Kui sina oled Messias, siis ütle meile seda täie selgusega!”\n25 Jeesus vastas neile: „Ma olen seda teile juba öelnud, aga teie ei usu. Teod, mida ma teen oma Isa nimel, needsamad tunnistavad minust,\nNimetades Jumalat oma Isaks ning väites elu üle võimu omavat oli Jeesus sisuliselt andnud mõista, et ka tema ise on Jumal. Sellise jutu rääkijad visati juutide seaduse kohaselt kividega surnuks kui jumalateotajad. Osad kuulajad, kes olid näinud Jeesuse imetegusid, hoidsid siiski tema poolele.\nSaalomoni sammaskäik oli koht juutide pühamu ehk templi õuel. Seal palusid segadusest väsinud juudid, et kui Jeesus on tõesti kauaoodatud Messias (tõlgendatult Päästja või Vabastaja), siis öelgu ta seda otse, mitte võrdpiltidega vihjates.\nSõna „messias”, otsetõlkes „salvitu” tähendas isikut, kes juutide pärimuse kohaselt pidi tulema Iisraeli riiki looma ja juute võõrast ikkest päästma. Jeesuse ajal olid Iisraeli alad Rooma keisririigi võimu all. Enne Roomat oli iisraeli rahvast valitsenud Babüloonia suurriik, siis pärslased, siis Aleksander Suur… Seega igatses see rahvas vabanemist juba kaua.\nJeesus kinnitas, et on kõik vajaliku juba öelnud, aga isegi hoolimata tema tehtud imetegudest ei uskunud kuulajad teda. Sügaval südames nad tegelikult ei igatsenud Jeesuse järele ega soovinud teda järgida.\nSiiski kordas Jeesus oma sõnumi veel kord kannatlikult üle.\n31 Taas kandsid juudid kokku kive, et teda nendega surnuks visata.\n32 Jeesus ütles neile: „Mina olen teile näidanud palju häid tegusid oma Isalt. Millise teo pärast nende seast te tahate mind kividega surnuks visata?”\n33 Juudid vastasid talle: „Me ei taha sind kividega surnuks visata mõne heateo pärast, vaid pühaduseteotuse pärast, sest sina, kes sa oled inimene, teed ennast Jumalaks.”\n34 Jeesus vastas neile: „Eks teie Seadusesse ole kirjutatud: Mina olen öelnud: Teie olete jumalad!?\n35 Kui see nimetab jumalaiks neid, kelle kohta Jumala sõna käis – ja Pühakirja ei saa teha tühjaks -,\n36 kuidas siis teie ütlete sellele, kelle Isa on pühitsenud ja läkitanud maailma, et ta teotab Jumalat, kuna ma ütlesin: Mina olen Jumala Poeg?\n37 Kui ma ei tee oma Isa tegusid, siis ärge uskuge mind!\n38 Kui ma aga teen, siis uskuge tegusid, kui te mind ei usu, et te hakkaksite aru saama ja tunnetaksite, et minus on Isa ja mina olen Isas.”\n39 Siis nad otsisid taas võimalust teda vahistada, ent tema pääses nende käest.\nTaaskordamine siiski ei veennud neid juute, kes oma inimliku tarkuse ja loogika najal olid Jeesuse suhtes häälestunud vaenulikult, hoolimata mitmetest headest ja tavainimesele võimatutest tegudest, mida Jeesus oli avalikult teinud.\nNagu näha, kaitsesid juudid kirglikult oma püha pärandit – seadust, mis keelas jumalateotamise. Paraku ei taibanud nad, et Jeesuse näol on tegemist inimeseks kehastunud Jumalaga ning konkreetne jumalateotamise seadusepügal Jeesuse puhul ei rakendu.\nJeesus toob uuesti välja, et kõigi silme all korda saadetud üliinimlikud nähtused võiksid ometi olla signaaliks, et ta on tõesti Jumalaga üks.\nJeesuse vestluskaaslastele oli see jutt endiselt liig. Aga et tema tund ei olnud veel tulnud, lipsas Jeesus minema.\n40 Ja Jeesus läks tagasi sinnapoole Jordanit, paika, kus Johannes kunagi oli ristinud, ning jäi sinna.\n41 Ja paljud tulid tema juurde ning ütlesid: „Johannes ei teinud küll ühtki tunnustähte, aga kõik, mis Johannes sellest mehest on öelnud, on tõsi.”\n42 Ja seal hakkasid paljud temasse uskuma.\nJeesus läks tuttavasse paika, kus Ristija Johannes, tema eakaaslane ja peretuttav, oli varem ta kohta ette kuulutanud.\nSiin oli Jeruusalemmast teistsugune õhkkond – ei olnud sarnast skeptitsismi hoolimata sellest, et polnud juhtunud ühtegi suurt imetegu nende inimeste endi silme all. Jeesusesse suhtuti vastuvõtlikult.\nKuidas lugu jätkub, saab lugeda piibel.net lehelt.\n+372 557 2766


Koroonavangis külamehe kirjad naabrinaistele « Hiiu Leht\nKoroonavangis külamehe kirjad naabrinaistele\n29.mai, 2020 Meelelahutus / Uudised\nTerit teitele, naabri-Kati!\nMa ole so pärast üsna mures. Ma karda, et sa katkestad senne kodu öpega ennast päris ee. Ma ole kuuld, et nee lapsed oo senne kodu õpega nii aktiivseks läind, et kole kohe. Muudkui imustavad nende uute teadmiste järgi. Oleti vehe mõtlend ka, mis nad senne tarkusega keik peele akkavad. Teedus rahastust jo iga aasta vehendatakse.\nMa vaada, et so oma kehalise tund jeeb ka juba na pime peele. Veta omale ka ikka mõni pikem vahetund. Mool omal oli ka täna omigu igavene jäma. Kella seitsme aegu leks igavese lärmi peele uni peeld ee. Ma läksi ukse peele vaatma, et kis seel õues lärmab. Tuli välja,et varesed rambad äi suutnd oma pesa kruntisid ää jägada. Lärmast mis ermus. Muidu oo sii üsna rahulik, istumi naisega kuuri reesta all solaarjumis pale päikse poole.\nMool tuli nüüd meele, ma pidi juba ühe peeva soole elistama. Sa käid nende linna susseritega rohkem läbi kut ma. Ma kuulsi, et nee Kärde mihed pidid seel keskväljakul kangesti midad tõnguma. On see tõsi, et nad pidid omale metrood ehidama. Käina mihed tegid omale senne porgandi riivi valmis, nüüd Kärde omad pidid kartma, et turistid lehtvad keik joonega Käina. Ei jeegid muud üle, kui metroo ehita. Esimene liin pidi väljakult läbi bussijaama otse politsei majasse viima. Vad nüüd äi tea, kas teine liin leheb ikka Selveri juure ka vöi äi lehe. Seda ma kuulsi, et leivamaja juures äi pidand peatust tulema. Kooperatiivi omad olid oma virma märgi jälad naa sügavale aand, et pidi ette jeema. Ma arva, et jo nee anaks vehe kõrvale tõsta. Pea sissekäik pidi pritsumaja tornist tulema. Seisab teine muidu tühjald. Senna pidi lift sisse pandama. Kakskümmend\ninimest pidi korraga peele vetma. Aga äi tee, kas üks aaval ka alla saab söita, muidu võib öhtani ootma jeeda, kui nii palju rahvast kokku saab.\nMa aka nüüd lõpedama, äi taha so kallist aega raidada. Jo teitel ikka oome vaba peev oo. Jo neid järelaitamis tundisid võib esmape ka teha.\nKuule keike heed teitele.\nVelju, 28. märts\nTerit teitele, Mare!\nMa kuulsi täna raadjut, nagu ikka. Omal leheb kohe ulka kergemaks, kui need, millega inimesed oma peed vaevavad. Täna oli nendel keige suurem mure, et ikka äi ole apteekist neid kiir testisid saada. Neid koroona omasi muidugist. Mõtle nüid, et kui testi täpsus oo kolmkümmend prutsenti siis oo ju lihtsam kulli ja kirja visata, sest seel oo ju täpsuse prutsent viiskümmend. Oopis lihtsamini saab. Meitel, sii Hiiumaal, oo nee kiirtestid ammu kasutusel. Lehed kööki, pesed keed korralikuld puhtaks (loulad ilusti põdra maja ee) vetad pussnoa (ee kööginuga veta, sennega vöib jäma tulla, et kui naine vetab, siis mees äi ole nuga teravaks teind ja kui mees vetab, siis naine oo senne nüriks teind) torgid näpu otsa ja kui verd akab tulema, tömmad keelega üle. Kui tunned vere maitset (natust soolane) siis vöid röömusta, et maitse meel oo olemas, tehendab, oled terve. Koroona äi ole külga akand.\nMool oo üks teine jütt veel. Ma kuultsi veel raadjumist, et otsidakse põllumajandusse töö jõudu. Nee kis oo nöus senne raha eest tööd tegema, tahedakse kodu kupata, et meitel nüüd omal neid töötuid tuleb iga peev sorinal juure. Aga map saa mitte aru, kudas see peeks põllumihi aitama. Maal töötades peeb sool tugev teris olema, sa äi tohi karta oma käsi mullaseks teha ja sõnigu sisse astuda. Ma karda, et kui mingi ime läbi tuleks kümme meite töötut maale, siis oleks esimese kolme peevaga kolm tükki reanimatsioonis ja nädala löpuks oleks veel kuus linna tagasi põgenend. Parimal juhul oo siis üks alles jeend,\nkinnest vöiks asja saada. See äi ole ka kindel. Ma looda, et tühi kõht paneb mõned siiskid põllumihe ammeti peele mötlema, aa senna leheb veel aega. Sii ka massinad abis ja pole nii ull midad. Vöib olla ole ma ikka veel liiga sinisilmne.\nOlgi siis ikka positiivselt negatiivsed!\nVelju, 7. aprill\nTänasi uudisi raadjumist kuuldes sai moole üks asi küll selgeks, et see va karoona äi ole mette nahkiirte keest tulnd vaid ikka inimeste käesd. Kujudage nüid ette, keik meedja vahendid reekivad sööma alla ja sööma peele mütu korda peevas, et seiski kodus, ärgi klobistagi teiste seas, kui erpsasti tarvis siis 2+2. Keik vehegi muistusega inimest proovivad sennest kinni pidada. Aga umigu ma kuule, et Tartus oo ühepeeva kamp muistusetta asju igavese piu püsti aand. Nüüd pidid pooled juba aiged olema. See pidi ikka hea peatäis olema, kui muistus nii ee leheb.\nÜks uudis tuli veel. Kis mäledab veel seda nõuka-aega, see teab, et kui sa parteis äi olnd, äi saand sa midad ette vetta. Mõnel mihel oo see nõukaaegne rasvakiht naa paks, et hanerasvaga seda maha äi saand. Nüid proovis karu rasvaga aga äi läind asjaks – visedi see üle parda. Mool oo sihane tunne jeend, et see Karu ujub ise välja. Teda äi pee vehese jullaga partei paadi järel vidama.\nSoome politsei lohudab rahvast louluga “Elu, armastan sind”. Senne nõuka-aegse loulu loulis kuulsaks eesti mees. Neh, Tartu tudengitele sobiks easte vana lugu “Kus iial pidu peetakse, seal näha võite mind…” ja Evelinile “Nüüd elan Mustamäel…”. Beatriks ädaldas, et taal äi ole midad inge taga. Sii aitaks Sönajälgade loul “Tulge kõik, noored ja vanad…”. Meitel oo kenasi lugusi küll ja rohkem kaa “…ja igaüks leiab oma”.\nOlgi ikka positiivselt negatiivsed!\nVelju, 18. aprill\nKevad tuli sel aastal, jah, teisiti. Mis sest, et talv oli lumeta, loodus toimetab ikka omasoodu – temal on omad reeglid. Inimeste jaoks on kõik muutunud. Ei ole kerge avastada end olukorrast, kus on kindel, et midagi kindlat ei ole. See on kontinentideülene sõda, kusjuures vaenlane on nähtamatu ega pea midagi riigipiiridest, usust või rahast.\nMeil on läinud veel suhteliselt hästi. Tundub, et suurkatastroof on ära hoitud, aga sellest kõigest lõpuks välja tulla pole sugugi kerge. Viirus ei kao kuhugi – peame õppima temaga toime tulema. Vähemalt käte pesemise on enamus selgeks saanud.\nElus teeme pidevalt valikuid. On elulised ja ilulised asjad. Olulised elulised asjad võimenduvad kriiside ajal. Sellest tuleb õppida. Tuleb õppida ka iseendaga kompromisse tegema. Tegelikult on elu üks suur kompromiss, alates perest ja lõpetades maailmapoliitikaga. Alati saab kokku leppida. Kui tahetakse.\nÜks nädal hakkab jälle läbi saama. Neid raskeid nädalaid tuleb veel. Jõudu ja kannatlikkust teile!\nMare, 18. aprill\nMa katsu ikka uudistega kurssis olla, aga ma ole vist midad väga tähtsat maha magand. Väga ea ammedikoht oli saada aga mool jähi sii-vii saatmata. Kujudate ette, et tervise ammet palkas omale neli pii-ärri spetsialisti. Neh, see pakut palk oli jo ka täitsa kina. Nendele pakudi kahe kuu eest mo aasta pints. Ma äi tea täpseld, mida sihane pii-ärr töö tähendab, aga reekimise eesd senne palga seal saab. See koht oleks moole sobind küll, kodus ööldakse moole ikka, et oja oma pool suud kinni. Ma oleks saand end täielikuld realiseerida ja nii rumal ma pole mette, et ma teisi õpeta äi oskaks. Miks neid pii-ärrisid äkisti nii palju taris oo, ma äi tea, aga ma karda, et jo see ameti juhataja oo üks ühe keega riigi ametnik (teise keega ta ojab toolist kinni, et kiski teine seda ee äi tömmaks) ja taal oo raske keikide asjadega akkama saada.\nNeid ühe keega ametnikke oo mujal kaa ja nüid nad kiusavad saarlasi. Meite ametnikud oo jo ülitäpsed ja aavad seedustes näpuga järge. Nüid nad keelasid saarlastel ö-tähe sildid ee. Tei teete jo küll neid pruunisi siltisi teede äärdes. Nende peel oo kirjas tähtsad ehidused nigu kirigud ja muusjumid, aga kaa see, kus kihelkond akab ja löpeb. Neh, saarlased panid sildid üles, et kus ö-täht akab ja löpeb. Ühe peeva ma kuulsi telekast, et sildid kästi maha vetta. Ö-täht oo jo saarlaste koubamärk ja nüid tahtvad ametnikud seda ee keelda. Sildid olid kinad ja möte oo ea, seda vöiks edasi mötelda. Äri plaani saaks küll. Vöiks sildid vähesemaks teha, ühte poolde ö-tähe algus ja teise külge ö-tähe lõpp kirjuta ja varre otsa panna. Sihantse sildi vöiks iga endast lugu pidav saarlane oma väravasse üles panna. Nee pöhilised sildid oo tähtsad ja peaks teised välja-näitusele panema. Näiteks koubandus keskusesse.\nVelju, 1. mai\nProbleeme saab tekitada täiesti lihtsatest asjadest, iseasi on muidugi, kuidas neid lahendatakse. Mõni saab palka probleemide tekitamise, teine nende lahendamise eest.\nMeie põlvkond tuleb vabariigist, kus initsiaalideks N ja S. See oli meite noorusaeg. Aeg, kus muruniiduki asemel oli vikat, mullafreesi asemel labidas, arvuti asemel imemasin Feliks ja liikumapanevaks jõuks kondiaur. Aeg, kus tõde oli ridade vahel ja õigus nende käes, kel võim. Tehnika areng on olnud tohutu aga inimloomus jäänud samaks. Nii et – ei midagi uut siin päikese all. Issanda loomaaed on jätkuvalt mitmekesine, aga kas see mitmekesisus alati rikastab, pole teada. Nõuka-ajal kirusime ametnikke ja asjaajamist, mis võis kohati olla jabur. Osa ametnikke ei osanud eesti keelt, passidesse sattusid vead, aga kedagi ei huvitanud, saadeti pikalt… Lootus, et praegu on kõik hästi – see on sinisilmsetele. Isiklikust kogemusest võin öelda, et oma toolist, ka võimust, kinnihoidmise sündroom tapab inimlikkuse, ka siin, väikesel saarel. Arvan, et on üks inimtüüp, kes tahabki asju keeruliseks ajada, et siis välja paista – kõik algab ju suhtumisest. Selliste inimeste pealt saab õppida seda, milline ise olla ei taha. Rahulikku meelt teile!\nMare, 1. mai\nSildid: külamehe kirjad


Mängufilm | Draama | Sõjafilm | Eepiline/ajalooline film Kestus: 90:00\n“See film on pühendatud kõigile eesti põlvkondadele, kellel on tulnud teha valik alistumise ja vastupanu vahel. Kõigi vastupanu valinute ja võitluses langenute nimesid pole raiutud koolides taas aukohal seisvatele marmortahvlitele. Nende nimed on tihti teadmata ning nende ristideta hauad on laiali Eesti soodes-metsades Siberi tundrani. “Nimed marmortahvlil “ on mälestusmärk kõigile Eesti eest langenuile. Sest on öeldud: rahvas, kes ei võitle, ei saavuta kunagi vabadust. Ning rahvas, kes unustab võitluse vabaduse eest, võib selle kergelt kaotada,” märgib filmi ajalookonsultant Mart Laar.\nNimed marmortahvlil [filmiraamat] (2002).Tallinn: Taska Productions OÜ, lk 70.\nAasta 1918. Euroopa kaardile on tekkinud uus riik - Eesti Vabariik. Sõdurite kõrval asuvad seda kaitsma ka koolinoored. 14 kuud kestnud sõjamöllu keskele satub ka vaesest perest pärit Henn Ahas. Noormees, kes algul kahtleb eestlaste vastupanujõus, läheb võitlusse, kui tema kodulinn rünnaku alla satub. Olemata kunagi varem püssi käes hoidnud, asuvad Henn ja tema klassivennad oma kodumaad ja aateid kaitsma. Paraku on vabadusel kõrge hind. Kas nad saavad tasuks armastuse ja isamaa või jäävad neist mälestuseks vaid nimed marmortahvlil? Albert Kivikase samanimelisel romaanil põhinev Elmo Nüganeni lavastatud linalugu lõi Eestis kõik senised vaatajarekordid.\nEesti film. Estonian Film. 2000 – 2006. Tallinn: Eesti Filmi Sihtasutus, 2008, lk 48.\nAasta 1918. Euroopa kaardile on tekkinud uus riik - Eesti Vabariik. Sõdurite kõrval asuvad seda kaitsma ka koolinoored, kaitstes oma maad ja aateid. Paraku on vabadusel kõrge hind. Kas nad saavad tasuks armastuse ja isamaa või jäävad neist mälestuseks vaid nimed marmortahvlil? Albert Kivikase samanimelisel romaanil põhinev Elmo Nüganeni lavastatud linalugu lõi Eestis kõik senised vaatajarekordid.\nNimed marmortahvlil, http://www.efsa.ee/index.php?page=54&product_id=181&action=show_product_details (11.01.2012).\nFilmi ajaloolisest taustast\n“Eesti Vabariigi ajaloos on pea kõik uurijad tõstnud esile Eesti kooliõpilaste erilist osa sõja võitmises. Vabadussõja alguses polnud Eestis just palju neid, kes oleks uskunud Eesti võimalustesse seista vastu maailma suurvõimudele ning kaitsta oma iseseisvust. Loogilise ja pragmaatilise mõtlemise kohaselt oli võit Vabadussõjas võimatu. /…/ Idealistlik eesti noorus ei kuulanud vanemate hoiatusi ning tormas oma riigi eest kõike välja pannes tulle. /…/ See oli noorsugu, keda nende õpetajad olid kasvatanud tugevas rahvuslikus ja romantilises vaimus.\nTartus algas koolinoorte sõjaline organiseerimine juba 1917. aastal, mil Eesti rahvusväeosade juurde saadeti eestlastest ohvitserid, endised kooliõpetajad. Näiteks leitnant Julius Kuperjanov ning kapten Oskar Eller lõid kontakti Tartu õppeasutuste vanemate klasside õpilastega ja asusid neile andma sõjalist väljaõpet. Esimesed tuleristsed said põrandaalusesse Omakaitsesse astunud koolipoisid Eesti iseseisvuse väljakuulutamisega seotud võitluses. /…/ 24. veebruaril 1918 kuulutati Tartus välja Eesti iseseisvus ning sama päeva hommikul saabusid Tartusse esimesed Saksa väeüksused.“\nOlukord riigis oli äärmiselt raske, puudus oli nii rahast, varustusest kui võitlusvalmis meestest. Selles olukorras omandas kooliõpilaste tegevus erilise tähenduse, rõhutab Mart Laar oma ajaloolises ekskursis filmile. “12. novembril 1918 peeti Tartu Kommertskooli ruumes poolavalik koosolek, kus kutsuti õpilasi Kaitseliitu astuma. Kuu lõpul moodustati kommertskoolis oma lendsalk, mille juhiks sai kooli viimase klassi õpilane Evald Mänd. Peagi algasid koos Treffneri Gümnaasiumi poistega regulaarsed sõjalised õppused. Saksa vägede lahkumisel kasutati poisse patrullteenistuses ning tähtsamate objektide valves.” Põhjalikumalt Tartu õppursõdurite-vabatahtlike võitlusteest vt:\nLaar, M. (2002). Tartu õppursõdurid Vabadussõjas ning lahingutegevus Tartumaal 1919. aasta jaanuaris. Rmt: Nimed marmortahvlil [filmiraamat]. Tallinn: Taska Productions OÜ, lk 22-23.\nVabadussõjaaegsesse relvastusse kuulusid vintpüssid, Inglismaalt saadud kergekuulipildujad Madsen ja Lewis ja raskekuulipilduja Maxim. Kergekuulipildujad Madsen ja Lewis olid moodsad relvad, millega punaväelased polnud varem kokku puutunud. Eesti sõdurid oskasid seda ära kasutada ning vastase leeris segadust ja paanikat külvata. Punaväelased ei suutnud mõista, kuidas on võimalik, et eestlased tõmbavad otsekui taskust kuulipilduja ja hakkavad sellest tulistama. Dum-dum kuulid, mida Mugur filmis võidukalt demonstreerib, on vintpüssi kuulid, mille ots on kas maha või katki viilitud ning mis tekitavad tavalisest suuremaid vigastusi.\nLaar, samas, lk 57.\nEesti Vabadussõjas võitles kohalike kõrval ka arvukalt välismaiseid vabatahtlikke. Kõige rohkem abi tuli Eestile Soomest. Kokku saabus Soomest Eestisse Vabadussõtta 3700 vabatahtlikku, langes 150 ja haavata sai 250. Üks neist oli ohvitser Sulo Kallio, keda filmis kehastab soomlaste filmistaar Peter Franzén ja kes oli juba kogunud kuulsust sugulasrahva menuka sõjafilmiga “Luurerühm”/ “Rukajärven tie”.\nKeränen, M. (2003). Nimed Soome kinolinal. Teater. Muusika. Kino, nr 4, lk 86-8). Põhjalikumalt Vabadussõjas mõlemal pool sõdinud üksustest vt filmiraamatust „Nimed marmortahvlil“. Tallinn: Taska Productions OÜ, 2002.\nAlgselt oli kavas teha linateos Eesti Vabariigi 80. aastapäevaks 1998. aastal. Juba aastal 1996 tegi Elmo Nüganen esimese katse Albert Kivikase romaani “Nimed marmortahvlitel” ekraniseerimiseks. Lavastama kutsus teda Arvo Kruusement, kes oli stsenaariumi kirjutanud kahasse Mats Traadiga. Ometi jäi asi rahapuudusel soiku. Aastal 2001 pani Eesti Filmi Sihtasutus filmiprojektile õla alla ja ettevalmistustööd said alata. Filmi planeeritud eelarve oli ligi 20 miljonit krooni. Raha saadi kokku EFS-i (9 milj), Soome Filmi Sihtasutuse (2 milj) ja sponsorite abiga. Mängufilmi projekti esitlusel kobarkinos Coca-Cola Plaza oktoobris 2001 kutsuti rahvast üles filmi tegemist toetama.\nKukemelk, E.-M. (2001). Vabadusõja film ootab toetajaid. Postimees, 6. oktoober.\nEi marmortahvleid, ei nimesid, ei filmi, Kuhu jäi film, mis pidi ...\nKasterpalu, M. (1998). Ei marmortahvleid, ei nimesid, ei filmi: kuhu jäi film, mis pidi tähistama 80 aasta möödumist Eesti Vabariigi sünnist? Postimees, 7. veebr.\nOktoobri algul 2001 allkirjastavad filmitegijad Eesti Filmi Sihtasutusega lepingu. “See on asi, mis tõmbab konkreetse joone alla projektiga kaasnenud kuue-seitsme aastasele arendustööle ja tähendab, et võime pihta hakata,” lausub filmi tootja Kristian Taska.\nLeivak, V.(2001). “Nimed marmortahvlil” pole tavaline sõjafilm. Õhtuleht, 1. nov.\nTeisele katsele minnes kirjutasid lavastaja Elmo Nüganen ja produtsent Kristian Taska stsenaariumi ise. Lavastaja sõnul valmis käsikirjast kokku ligi seitse varianti, kusjuures romaanist ei aetud näpuga järge. “Kivikaselt on pärit vaid struktuur, põhisüžee ja -tegelased. Aga ka viimased pole üks-ühele kopeeritud. Oleme juurde kirjutanud uusi süžeeliine, lõpp on teistsugune…” Nüganen tunnistab, et nende eesmärk oli saavutada filmiga sama mõju, mis Kivikase raamatul oli omas ajas, mõju, mis ühendaks Eestit. Tahtsime “teha nii, et see tähendaks ühtmoodi nii neile, kes olid noored esimese vabariigi ajal, kui kaasaegsele noorusele, kes ei ole ehk seda raamatut üldse lugenudki. Just see võttis aega, just see tegi asja raskeks.”\nTuumalu. T. (2002). Nüganen taastab ühtset Eestit. Postimees, 30. okt.\n2001. aastal valmib filmi lõplik režiistsenaarium, sama aasta augustis-septembris tutvutakse võttepaikadega ja alustatakse eelproove näitlejatega (Tuumalu, T. (2001). Nüganen elustab Vabadussõja lahingumöllu. Postimees, 25. juuli). Film haarab romaani I osa, ajaliselt perioodi novembri lõpust 1918 kuni Tartu vabastamiseni veebruaris 1919. Nüganen tunnistab, et sügavalt rahvusliku filmi puhul, nagu “Marmortahvlid” seda on, püüdsid nad otsest isamaalist paatost ja propagandat vältida, kuna see on tänapäeval omandanud teise tähenduse. Püüdsime “peategelaste patriotismi ja rahvuslikkuse ära peita selles mõttes, et sellest palju ei räägita. Küll aga paistab see välja, kui jälgida tegevust, seda, mida poisid teevad ja kuidas nad teatud olukordades käituvad.”\nElmo Nüganen loob Vabadussõjaga emotsionaalset suhet (2002). Kultuur ja Elu, nr 1, lk 44.\nRahvusliku suurprojekti võtted algavad 8. veebruaril 2002. Esmalt tehakse sisevõtted mitmes kohas Tallinnas, seejärel Haapsalu jaamahoones, kus kaasa teeb ligi sada vabatahtlikku läänemaalast. Edasi sõidab filmigrupp Lõuna-Eestisse, kus 16. veebruaril algavad lahingustseenide võtted Sangastes ja selle ümbruse ajaloolistes kohtades. Sangaste loss on filmigrupi baasiks ja eluasemeks filmivõtete ajal. Näiteseltskond, kuhu kuuluvad ka mehed Eesti Kaitseväest ja Kaitseliidust, küünib ligi 1000 inimeseni, lisaks massistseenides osalevad vabatahtlikud. Filmi peaoperaatoriks on kutsutud kogenud Sergei Astahhov Venemaalt, kes on kuulsust kogunud mitmete põnevus-ja sõjafilmidega. Ka auruvedur filmis kasutatava soomusrongi jaoks tuleb Venemaalt.\nKaas, K. (2002). Nimed marmortahvlil. Eesti kõigi aegade kalleim film sai eile stardipaugu. Postimees, 9. veebr.\nLahingustseenideks saabub veebruari keskel Peterburist Sangastesse 4,3 tonni varustust massistseenides osalejatele – sineleid, mütse, kirsasaapaid jm riietust, mida aastatel 1918-1919 lahinguväljal kanti. Osa kostüüme on filmi tootmisjuhi Erika Laansalu sõnul pärit Lenfilmi ladudest, osa spetsiaalselt meie jaoks tehtud.\nKümmel, T. (2002). Nimed marmortahvlil tellis Venemaalt sineleid ja saapaid. Eesti Päevaleht, 15. veebr.\nVõtteperiood 2002. aasta kevadtalvel on väga intensiivne ja võtted tehakse ära vaid kahe kuuga, mis paneb tegijatele suure koormuse. Filmi avastseen, kus koolipoisid Tartu Raekoja kellatornis heiskavad sinimustvalge, võetakse, muide, üles kõige viimasena. Edaspidine töö toimub juba Soomes, kus filmi kaastootja firma Matila-Röhr hoolitseb lisaks eriefektidele ka filmi digitaalse montaaži ja järeltöötluse eest. Eesti puhul on see esmakordne, et film võetakse lindilt otse arvutisse ja monteeritakse siis edasi, märgib produtsent Taska.\nTänu stuudios Digital Film Finland tehtud digitaaltrikkidele ei pidanud võttegrupp muuhulgas taevaisalt õiget ilma (vihma- või lumesadu) paluma. Samuti sai leppida oluliselt vähema hulga sõduristatistidega, kuna lahingusse marssivaid vaenujõude paljundati digimeistrite poolt kopeerimise teel juurde. Ainuke, mida arvutitrikid luua ei suuda, on päikesevalgus, seevastu täiskuu tekitatakse mängleva kergusega.\nViira, A. (2002). Pettus puhta pildi nimel. Postimees, 30.okt.\n“Marmortahvlites” tegi õnnestunud filmidebüüdi terve plejaad EMA lavakunstikateedri 20. ja 21. lennu noori näitlejaid. Lisaks peaosades olevatele Hele Kõrele ja Priit Võigemastile astuvad neist kinolinal üles veel Alo Kõrve (Käsper), Ott Aardam (Kohlapuu), Karol Kuntsel (Martinson), Anti Reinthal (Tääker), Ott Sepp (Mugur), Argo Aadli (Konsap), Mart Toome (Miljan), Bert Raudsep (Käämer), Evelin Pang jmt. Vajaliku kiirväljaõppe lahingutegevuseks ja omaaegsete relvade käsitsemiseks said filmipoisid enne võtteid Kaitseväe Meegomäe Lahingukoolis. Noorte näitlejate filmiansambel pälvis kõrvuti Margo Kõlari filmimuusikaga rahvusvahelisel filmifestivalil “Listapad” Minskis 2003. aastal žürii eripreemia. Filmi ühes stseenis tegid kaasa ka Eestis elavad hiinlased, kes kehastasid Punaarmees võidelnud hiina üksuse umbkeelseid võitlejaid.\nMartin Veinmanni mängitud pataljoni ülema prototüübiks on Albert Kivikase romaanis hilisem vabariigi sise- ja peaminister Kaarel Eenpalu / Einbund (1888 – 1942), Jaan Tätte mängitud kapteni prototüübiks kapten Oskar Eller (1886 - 1919) ja soomusrongi ülema (mängib Elmo Nüganen) prototüübiks legendaarne kapten Anton Irv (1886 - 1919).\nNimed marmortahvlil. Filmiraamat (2002). Tallinn: Taska Productions OÜ, lk 30-31, 65.\nFilmi avastseenis Tartu Raekoja platsil kaeti keset platsi seisev “Suudlejate purskaev” kuulutustepostiga. Koolistseene filmiti TTÜ vanas õppehoones Koplis (praeguses Mereakadeemias). Henn Ahase üürikorter võeti üles Tallinna Vilmsi tänava ühes vanas puumajas. Hennu põgenemine punamiilitsa eest toimus Tartu Supilinna tänavatel ja hoovides. Raudteejaama stseenide sissevõtted tehti Haapsalu raudteejaamas, välisvõtted aga Tartu jaama ees. Autosõit lumisel väljal lahtise Ford T-ga filmiti vanal Tartu–Viljandi maanteel Kavilda ürgoru lõigus. Saabumine vabatahtlike hobusevooriga rindele, poiste põgenemine ja varjumine varemete vahel leidsid aset Lossimäel Rõngu külje all. Öine lahing filmiti Rannu kirikuaias.\nSangaste mõisas filmiti võidupidu ja ka selle kõrvalhoonetes tehti mitmed sisevõtted (öine stseen desertööridega jm). Paljud välisvõtted tehti selle ümbruses (pargis, põllul, mõisa ja alevi lähiümbruses). Suur lahingustseen aga filmiti Leigo talu maadel Lutikel. Soomusrong, mis ühtlasi täitis sanitaarrongi ülesannet, seisis Tsirguliina raudteejaama kõrval. Noorte kangelaste rongisõitu koju filmiti Tsirguliina-Valga ja Tsirguliina-Keeni vahelisel raudteelõigul. Vagunid ehitati ümber Eestis ja vedur toodi kohale Venemaalt. Viimsi vabaõhumuuseumis jäädvustati Marta kodu interjöör ja Henn Ahase isakodu väljastpoolt.\nInfo võttepaikade kohta filmi tootmisjuhilt Erika Laansalult.\nElmo Nüganeni “Nimed marmortahvlil” jõudis 2007. aastal raamatusse maailma filmidest “100 most impressive films of the world” (“100 kõige muljetavaldavamat filmi maailmas”), mis Saksa kirjastuse Hamburger Verlagskontor väljaandel ilmus 25 keeles.\nLillemägi, M. (2007). "Nimed marmortahvlil jõuab raamatusse mailma filmidest. Postimees, 16. märts. http://euro.postimees.ee/160307/esileht/meelelahutus/ (26.01.2012).\nAvalikkuse huvi filmi vastu oli erakordselt suur juba enne selle valmimist Ajakirjandus jälgis hoolega filmitegemise igat sammu. Nii näiteks ilmus filmi ettevalmistus- ja tootmisperioodil, aastail 2001-2002, trükimeedias sellest ligi 140 kirjutist. Filmi esilinastus valitud publikule toimus Eestis 30. oktoobril 2002 kinos Kosmos, avalik linastus kaks päeva hiljem, 1. novembril Coca-Cola Plazas. Kinosaalid olid puupüsti täis ning kooliõpilasi saabus filmiseanssidele üle Eesti lausa klasside- ja bussidekaupa. Taasiseseisvunud Eesti esimene suurfilm, kauaoodatud ja ühtlasi Eesti seni kõige kallim film õnnestus ning kogus kodumaal ligi 168 tuhat vaatajat, mis on senine Eesti kinokülastusrekord. Eesti Vabariigi ajaloo kõrghetkest rääkiv ja eestlastele märgilise tähendusega linateos läks rahvale hinge. Soomes aga kogus koostööfilm, vaatamata Peter Franzeni esinemisele ja korralikule eelreklaamile loodetust vähem huvilisi – 15 tuhat.\nVaatamata erakordsele publikumenule ei pälvinud isamaaline suurfilm kodumaal kummati ühtegi auhinda, mis oli osale kultuuriavalikkusest suur üllatus. Elmo Nüganeni “Nimed marmortahvlil” ei pääsenud eesti filmikriitikute 2002. aasta parimate filmide preemiate jagamisel isegi viie parima filmi hulka, mis tekitas Eesti Rahvuskultuuri Fondi juures asuva Ene ja Tõnis Kase fondi asutajates suurt rahulolematust. “See on ikka väike šokk küll, ja paneb mõtlema, kui esimest korda võidab üks eesti film nii suure vaatajate poolehoiu, aga kriitikud ei arva seda isegi nominatsiooni vääriliseks," väitis Tõnis Kask.\nTuumalu, T. (2003). Neitsi Maali läks Marko Raadile. Postimees, 20. veebr.\nLinnar Priimägi, analüüsides linateost propagandaesteetika vaatevinklist, eristab siinjuures kunstilist propagandat ja propagandakunsti: ““Nimed marmortahvlil” on propagandakunst, mis väärib täit tunnustust. Kuid ühel päeval saab temast kunstiline propaganda, mis pigem pakub huvi, kui läheb hinge. Kuni ta meile veel hinge läheb, peame ta ära vaatama, tema pärast naerma ja nutma, kogedes usku, lootust ning armastust.” Priimägi tõstab esile filmi lüürilisust – seda nii filmi suurepärase muusika kui ka dramaatika mõttes. Ka filmi sümboleis (perekonnaalbum jms) on lüürilist ülevust.\nPriimägi, L. (2002). “Nimed marmortahvlil”. Propagandafilmi esteetikast. Teater. Muusika. Kino, nr 12, lk 82.\nKriitik Evi Arujärv rõhutab helilooja Margo Kõlari muusika erilist rolli filmi õnnestumises. “Just muusika loobki filmi “aura” – tekitab mingi pildireas eneses puuduva olulise tähenduse ja tundevärvingu. /…/ Kõlari filmimuusika delikaatsus on mõjuv. Selles on kasinalt patriootilisi hingepaisutusi. See laotub üle kogu pildikeele ja ütlebki lihtsalt: lapsed olid sõjas. Nad tapeti ära nagu sõjas ikka. Meie oleme siin, alles.”\nArujärv, E. (2002). Kuidas kaunistada altarit? Teater. Muusika. Kino, nr 12, lk 87, 90.\n„Nimed marmortahvlil“ on filmiklassika-sarja 30. film, ilmunud 10.11.2012.\nNimed marmortahvlil [filmiraamat] (2002). Tallinn: Taska Productions OÜ.\nViivik, A. (2002). Soovin filmile südamest edu [75 aastat enne mängufilmi "Nimed marmortahvlil" esilinastus Theodor Lutsu Vabadussõja-teemaline mängufilm "Noored kotkad", mille tegemist meenutab Lutsu 97-aastane lesk Aksella Luts. Ka andmeid filmi ja T. Lutsu kohta]. SL Õhtuleht, 1. nov, lk 14-15, ill.\nFotosid filmi tegijatest ja näitlejatest leiab huviline andmebaasi Eesti filmi varamu Erakogude galeriist Erika Laansalu kogust.