ðŸ’„ðŸ’‹ðŸ‘„ MEIK: Coloressence Kajali pliiatsi Ã¼levaade Minu ohuke pliiatsi kaalulangus\nMiks on mu punn hÃ¤mmastav?\nMinu ohuke pliiatsi kaalulangus. Mis on nÃ¶Ã¶pnÃµel?\nTÃ¤iskasvanutele piisab 1 cm pikkuse otsa ostmisest. Sagedane nÃ¤punÃ¤idete vahetamine hÃµlbustab valutut ravimi manustamist, mis on suhkruhaiguse korral sama oluline. Siis on juba vÃµimalik sihipÃ¤raselt edasi liikuda teid huvitavamatesse tsoonidesse sÃµltuvalt sellest, kas selles tsoonis on probleeme praegu vÃµi varem! MassaaÅ¾i hakatakse tegema turse koha kohal reflektoorne , laskudes jÃ¤rk-jÃ¤rgult kahjustatud piirkonnaga kÃ¼lgnevatele aladele.\nPolÃ¼meerklaasist purgid Algselt kasutasid meie vanaemad klaaspurke bronhiidist vabanemiseks. Tulekahju tÃµttu tekkis vaakum, kuid seal oli vÃµimalus pÃµleda. Selle purgi modifitseeritud versioon on varustatud kummist otsikuga ja ei hÃµlma tule kasutamist. Haruldase Ãµhu korral pigistatakse otsik.\nKlaaspurkide lÃ¤bimÃµÃµt on 1,1â€”5 cm. Selliste purkide eelisteks on naha sissetÃµmbamise astme reguleerimine nii, et neid saaks kasutada tundlikes piirkondades ja vÃ¤hendada valu.\nLisaks pole klaasil vÃµimet imada koort ja Ãµli ning seda on lihtne puhastada. Puuduste osas on see habras materjal, hooletu kÃ¤sitsemise korral vÃµivad sellised tselluliidi purgid puruneda.\nInsuliini pliiatsi nÃµelad - kirjeldus, omadused, suurused ja maksumus\nAntiallergilise kummi purgid Kummist tselluliidivastased purgid on valmistatud kvaliteetsest kummist. Kummipurkide eeliste hulka kuulub odav hind, kasutamise lihtsus ja ohutus. Mis puutub miinustesse, siis on kummil omadus imada koort ja Ãµli, mis lÃµpuks ohustab mikroorganismide paljunemist.\nSilikoonist purgid KÃµige enam vajavad massaaÅ¾i silikoonipurgid, kuna neil pole kahe Ã¼lalnimetatud variandi miinuseid. Salongides kasutavad kogenud kÃ¤sitÃ¶Ã¶lised tÃ¤pselt silikoonist purke. Neid on lihtne puhastada, ohutud, hÃ¼gieenilised ja odavad. Tselluliidivastane massaaÅ¾ pankadega kodus on suurepÃ¤rane alternatiiv salongi protseduurile.\nSÃ¤Ã¤stad raha ja aega ning tulemus pole halvem. Integreeritud lÃ¤henemisviis vÃµimaldab teil jÃ¤Ã¤davalt vabaneda apelsinikoorest.\nGirlsarea Ma Ã¼tlen teile, kuidas viia jalad suhtelises jÃ¤rjekorras vaakumpurgiga isemassaaÅ¾i kasutades. Ma ei taha kedagi hirmutada. MassaaÅ¾ipurgid on natuke ohtlik vahend, kuid kui Ãµigesti kÃ¤sitsete, saate oma figuuri mÃ¤rkimisvÃ¤Ã¤rselt parandada.\nMida peate sellise koduse massaaÅ¾i jaoks ostma? VaakummassaaÅ¾i purk. Tselluliidivastane kreem vÃµi rasvapÃµletus. Ainult kolm tÃ¶Ã¶vahendit. Ma rÃ¤Ã¤gin teile neist lÃ¤hemalt. Niisiis, minu Minu ohuke pliiatsi kaalulangus Ãµhuke kiht mis tahes Ãµli pluss helde portsjon umbes Ã¼ks supilusikatÃ¤is ilma Ã¼laosata tselluliidivastast kreemi.\nSiis on liumÃ¤gi lihtne ja ohutu. See on minu retsept, mille juurde jÃµudsin katsetamise kaudu. Kui teile see nÃ¤punÃ¤ide ei meeldi, vÃµite kasutada oma meetodeid. MassaaÅ¾ipiirkonnad Pehmed pangad saavad masseerida peaaegu 91 LB kaalulangus kehaosi, isegi selga - ehkki siin on vaja abilist.\nKuid mul pole seljaga probleeme ja kÃ¤ed ja kÃµht pole nii jooksvad, et sinna ilmuks tselluliit. Ãœldiselt tÃ¶Ã¶tlen ainult sÃ¤Ã¤red ja tuharad.\nMu Minu ohuke pliiatsi kaalulangus on ebatÃ¤iuslik, kuid kardan mÃµjutada kohti, kus asuvad kÃµik elutÃ¤htsad elundid. Ja isegi jalgadega peate olema ettevaatlik.\nVaadake pilti: punaseid tsoone ei saa te puudutada. Neid on vÃ¤he: reie sisemine osa ja pÃµlve all olev painutus. See on nii, kui jalad on Ã¼ldiselt terved.\nKui tÃ¤heldatakse veenilaiendeid vÃµi lihtsalt nÃµrku veenisid, paistavad sinised, siis on kahjuks kÃµik jalad piiratud ala. EttevaatusabinÃµud Mida ei saa teha? Ã„rge kasutage pÃµlve all. Vaatame pilti keelatud tsoonidest. Voldil, jala tagaosas on palju olulisi kÃµÃµluseid ja veenisid, mis asuvad nahale kÃµige lÃ¤hemal.\nVeenilaiendite korral massaaÅ¾i ei tehta. See on otsene vastunÃ¤idustus.\nJa isegi kui teie jalad on terved, pole valus kasutada Lyotoni tÃ¼Ã¼pi veenide tugevdamiseks mÃµeldud abivahendeid ega paralleelselt veresoontele kasulikku. Keelatud alad: reite siseosa, alakÃµhk, sÃ¼dame ja rindkere piirkonnas. Ã„rge hoidke purki naha peal pikka aega Ã¼hes kohas.\nMinu kogemus ColourPop'i Brow Pencil Must N Brown:\nKuid minu panga juhistes Ã¶eldakse, et vÃµite ka jalgadele teha siksakilisi, Ã¼mmargusi ja pÃµikjooni. Peaasi on teha kÃµike sujuvalt, aeglaselt, aeglaselt ja ilma surveta. SÃµitke purgiga ettevaatlikult ja pole vahet, millises suunas te liigute. Kui see poleks mingid kaootilised, kaootilised jooned. Ja samal joonel tÃ¶Ã¶tame mitte rohkem kui korda.\nInsuliini pliiatsi nÃµelad - kirjeldus, omadused, suurused ja maksumus AnalÃ¼Ã¼sib SuhkurtÃµvega patsiendid vajavad insuliini pÃ¤evas.\nTeine kÃ¼simus - kust alustada? MassÃ¶Ã¶rid soovitavad imeda purgi pÃµlve kohal ja viia Ã¼les. Usun, et selles nahapiirkonnas ei piisa, seetÃµttu kinnitan purgi tuharale ja kannan seda edasi. Protseduuride kestus ja sagedus Juhistes Ã¶eldakse, et Ã¼ks tselluliidivastase ravikuuri massaaÅ¾ vÃµtab kuu aega. Kuid me mÃµistame, et see on naisorganismi omadusi arvestades vÃµimatu.\nMenstruatsiooni ajal pole protseduuri vÃ¤ga mÃµistlik lÃ¤bi viia, kuigi otseseid vastunÃ¤idustusi pole. MÃµned massaaÅ¾iterapeudid soovitavad seda tsÃ¼klit: 15 pÃ¤eva jÃ¤rjest, siis Ã¼hekuuline paus ja siis saate seda vajadusel korrata.\nKui teil on parasiit, vÃµivad teil olla muud sÃ¼mptomid, nÃ¤iteks: kramplik kaalukaotus vÃ¤simus KÃ¤Ã¤rsoolepÃµletikku pÃµhjustavad seisundid, nÃ¤iteks Crohni tÃµbi vÃµi haavandiline koliit, vÃµivad pÃµhjustada lÃµtvat, Ãµhukest vÃ¤ljaheidet ja kÃµhulahtisust. Ã„rritatud soole sÃ¼ndroom vÃµib pÃµhjustada muutusi sooleharjumustes, mis viib Ãµhukese vÃ¤ljaheitega. Samuti vÃµib see pÃµhjustada teie vÃ¤ljaheites limaskesta, mis annab vÃ¤ljaheitele jÃ¤meda vÃ¤limuse. MÃµned sooleinfektsioonid, nÃ¤iteks salmonella, gastroenteriit ja shigella, vÃµivad pÃµhjustada lahtist vÃ¤ljaheidet vÃµi kÃµhulahtisust. Tugev vÃ¤ljaheide vÃµib ilmneda ka ilma ilmse pÃµhjuseta.\nSee on mÃµistlik nÃµuanne. Valisin enda jaoks jÃ¤rgmise sageduse: 20 pÃ¤eva jÃ¤rjest ja siis kuus kuud puhata. Kokku oli mul kolm iseseisvat seanssi. Esimene kursus oli '16 lÃµpus ja viimane sel kevadel. SeetÃµttu ei saa olla enne ega pÃ¤rast fotosid.\nMitte sellepÃ¤rast, et ma olen hÃ¤belik. Ja praegu on kÃ¼ll parandusi, kuid minu tagumik pole veel Instagrami jaoks olemas Sama oluline kÃ¼simus: kui kaua Ã¼ks protseduur kestab?\nKui olete selles Ã¤ris uus, alustage viis minutit Ã¼hel jalal pluss tuharatel ja viis minutit teisel kÃ¼ljel. Kokku kÃ¼mme minutit pÃ¤evas. SeejÃ¤rel suurendage intervalli jÃ¤rk-jÃ¤rgult minuti vÃµi kahe vÃµrra, kuid lÃµpuks ei tohiks jalgadele anda rohkem kui 20 minutit. See on maksimaalne.\nÃœldiselt soovitavad massaaÅ¾iterapeudid mitte rohkem kui 15 minutit Ã¼he jala kohta. Ja kui soovite tÃµesti kummarduda, kulutage rohkem aega tuharadele. Poole hÃ¼ppe korral Ã¼ks rasv ja lihas - vÃµite maha tulla. VaakummassaaÅ¾i tehnika Niisiis, kuidas teha tselluliidivastast massaaÅ¾i: 1.\nAlustame naha soojendamisega: vanni vÃµtmine, vanni minek. Muide, pÃ¤rast leiliruumi piisab, kui liigutada purki ainult 5 minutit. Kuid Ã¼ldiselt piisab minuti vÃµi kahe jooksul jala hÃµÃµrumisest soojendatud Ãµliga. JÃ¤rgmine - vÃµi kandke tselluliidivastane kreem vÃµi mitte. See sÃµltub sinust. Paljud arvustuste kasutajad soovitavad elastset purki, et hoida seda paar minutit kuumas vees, et materjal pehmeneks ja haarduks paremini. Ausalt Ã¶eldes ei teinud Minu ohuke pliiatsi kaalulangus seda kunagi, aga jÃ¤rgmine kord proovin.\nMinu arvates on see hea soovitus. Kuidas kinnitada purk naha alguspunkti? Pigistame purki sÃµrmedega kahelt kÃ¼ljelt kuskilt keskelt, surume seda naha pinnale pigistades, vabastame selle - just nii palju nahka on seest kinni pÃ¼Ã¼tud. Vaatame fotot: nii nÃ¤eb vÃ¤lja Ãµigesti paigaldatud purk.\nJÃ¤rgmisena on meie Ã¼lesandeks liigutada purki pidevalt Ã¼les ja alla, ringis, Ã¼le luu jne. Ã„ra kiirusta! Aktiivse tÃ¶Ã¶ korral saate ainult tÃ¤iendavaid verevalumeid ja purk kleepub aeg-ajalt vÃ¤lja, kukub kÃ¤test vÃ¤lja, veereb kaugematesse nurkadesse, pihustab kreemi vaibale.\nJa vaja on pidevat liikumist. Midagi segaduses ja jÃ¤tsite purgi vaid minutiks nahale kleepunuks - sinikas. Mida peaksin tegema, et purk kleepuks vÃ¤hem vÃ¤lja ega libiseks kÃ¤test? On selge, et kÃµigi minuti jooksul on vÃµimatu pidevalt silikooni naha kohal juhtida. Muidugi on tekkinud vaakum, kuid liikumine on olemas.\nSelleks, et mitte hÃ¤irida ja siis kÃµik nurgad Ã¼les otsida, peate lihtsalt tÃ¤ielikult protsessile keskenduma. LÃ¼litage lÃµÃµgastav muusika sisse, et aeglaselt hÃ¤Ã¤lestuda ja vaadata iga liigutust. Soovitavalt peeglis. Noppige pintsettidega kÃµik hulkuvad karvad oma kulmudele. MÃ¤Ã¤rake oma kulmud pehme vÃ¤rviga kulmupliiatsiga. Joonistage kulmude pliiatsi kergete sujuvate lÃ¶Ã¶kidega oma kulmude loomulik kuju.\nHoiatus Olenemata sellest, kui vana sa oled, on meik tÃ¶Ã¶riist, mis paneb sind lihvima ja suurendab enesekindlust, Ã¼tleb kuulsuste meigikunstnik Sandy Linter. VananemismÃ¤rgid, nagu kortsud, tumedad ringid ja vanuseplekid, vÃµivad enesekindlust negatiivselt mÃµjutada. Kui paks ja tume meik sobib noortele naistele, siis kÃ¼psed naised nÃ¤evad vÃ¤lja vÃ¤rsked ja enesekindlad, minimaalse meigiga.\nPintseldage oma kulme spooliharjaga, et pliiats teie kulmudesse sulanduda. TÃµstke esile ja tÃµstke oma kulm, kandes selle alla heledat lauvÃ¤rvi. NÃ¤punÃ¤ide Pange nÃ¤gu kustutuspaberitega, et vabaneda Ãµlilt otsmikul, ninal ja lÃµual.\nVÃ¤ltige tumedaid huulevÃ¤rve. Tugeva kaka pÃµhjuse vÃ¤ljaselgitamiseks vÃµivad testid hÃµlmata jÃ¤rgmist: vÃ¤ljaheite varjatud test vere vÃ¤ljaheites vÃ¤ljaheiteproov, et kontrollida parasiitide vÃµi bakterite esinemist vereanalÃ¼Ã¼s tsÃ¶liaakia vÃ¤listamiseks paindlik sigmoidoskoopia, et uurida teie kÃ¤Ã¤rsoole alaosa kolonoskoopia kogu teie kÃ¤Ã¤rsoole uurimiseks kontrastsusega rÃ¶ntgen baariumet vaadata seedetrakti KÃµhuÃµÃµne elundite kuvamiseks CT-uuring Millist ravi ma vÃµin oodata jÃ¤meda popi jaoks?\nPingulise vÃ¤ljaheite raviplaan Minu ohuke pliiatsi kaalulangus pÃµhjusest. Kui see juhtub ainult Ã¼ks kord aega, ei vaja te tÃµenÃ¤oliselt mingit ravi. Toote suurus varieerub vahemikus 0,4 kuni 1,27 cm ja kaliiber ei Ã¼leta 0,23 mm tavaliste insuliininÃµelte lÃ¤bimÃµÃµt on 0,33 mm.\nMida Ãµhem ja lÃ¼hem on pliiatsi ots, seda mugavam on sÃ¼stimine. Mao kardia puudulikkus - mis see on ja kuidas ravida rahvapÃ¤raste ravimite, dieedi ja ravimitega Hirssipuder kÃµrvitsaga piimas ja vees DTI tÃ¤hitud kiri - mis see on Insuliini nÃµelad Insuliinravi jaoks tuleks valida nÃµelad, mis vastavad vanusele, kehakaalule ja eelistatud manustamisviisile. LapsepÃµlves tehakse sÃ¼ste lÃ¼hikese nÃµelaga, mille pikkus on 0,4â€”0,6 cm, tÃ¤iskasvanutele sobivad seadmed, mille parameeter on Kaalulangus psulliumi koor cm, liigse kehamassiga on parem sÃ¼stida tavaliste insuliinisÃ¼staldega.\nNÃµelad pen-sÃ¼stlate jaoks saate osta mis tahes farmaatsiapunktist vÃµi tellida Interneti-apteegist. Mikropeen Sajandi ajalooga legendaarse meditsiiniseadmete tootja tooted on suhkruhaigusega inimeste seas vÃ¤ga populaarsed.\nMicro Minu ohuke pliiatsi kaalulangus Company toodab erineva lÃ¤bimÃµÃµduga nÃµelu, mis sobivad enamiku toodetud vidinatega. Selle ettevÃµtte enimmÃ¼Ã¼dud toode on jÃ¤rgmine: mudeli nimi: DB Micro Fine Plus; hind: rubla; omadused: paksus 0,3 mm, pikkus 8 mm; plussid: universaalne kruvikeere; JÃ¤rgmine insuliinipliiatsite nÃµelte komplekt sobib tundliku nahaga lastele ja diabeetikutele. Selle pÃµhijooned on: mudeli nimi: DB Micro Fine Plus 32G nr maksumus: hÃµÃµruda; omadused: suurus 4 mm, paksus 0,23 mm; plussid: laserteritus, tÃ¼kki pakis; miinused: ei leitud.\nKuidas teha Mimosa salatit: retseptid Miramistin rÃ¤stas Mascarpone - mis see on: retseptid juustuga Lantus Solostar Ravimi sÃ¼stimiseks on Lantus Solostar vÃ¤lja tÃ¶Ã¶tanud samanimelise sirelinÃ¶Ã¶biga halli sÃ¼stlapliiatsi. PÃ¤rast igat sÃ¼sti tuleb kasutatud sÃ¼stal eemaldada, sulgeda seade korgiga.\nEnne jÃ¤rgmist sÃ¼stimist Minu ohuke pliiatsi kaalulangus uus steriilne ots. JÃ¤rgmised kanÃ¼Ã¼lid sobivad seda tÃ¼Ã¼pi diabeetiliste seadmetega: mudeli nimi: Insupen; omadused: suurus 0,6 cm, Ã¼mbermÃµÃµt 0,25 mm; plussid: kolmepoolne teritamine; miinused: pole Ã¼htegi. Lantus Solostari lahus on varases lapsepÃµlves vastunÃ¤idustatud, seetÃµttu sobivad injektoriks pikemad ja paksemad nÃµelad.\nSeda tÃ¼Ã¼pi insuliiniga subkutaanseks sÃ¼stimiseks kasutatakse teist tÃ¼Ã¼pi sÃ¼stlaid: mudeli nimi: Insupen; omadused: Insupen, suurus 0,8 cm, paksus 0,3 mm; plussid: kruvikeere, minimaalne trauma sÃ¼stide ajal; miinused: ei leitud.\nNovoFine EttevÃµtte Ã¼liÃµhukesed insuliinisÃ¼stlanÃµelad Ã¼hilduvad kÃµigi sÃ¼stevahenditega. Kaasaegsed tootmistehnoloogiad, mitmeastmeline teritamine, spetsiaalne tolmutamine hoiab Ã¤ra naha kahjustumise, verevalumite ja turse tekkimise. JÃ¤rgmine NovoFine nÃµelte mudel on levinud tÃ¤iskasvanud patsientide seas: mudeli nimi: 31G; omadused: komplekt tÃ¼kki, suurus 0,6 cm, Ã¼hekordseks kasutamiseks; plussid: elektrooniline poleerimine, silikoonkate; miinused: kÃµrge hind.\nNovoFine'i ettevÃµtte sortimendis on teist tÃ¼Ã¼pi kanÃ¼Ã¼l insuliini manustamise seadmete jaoks. Tooted on mÃµeldud tÃ¤iskasvanud diabeetikutele, kelle kehakaal Ã¼letab normi. Mudeli omadused on jÃ¤rgmised: mudeli nimi: 30G ; omadused: suurus 0,8 cm, laius 0,03 cm; plussid: insuliini kiire kohaletoimetamine; miinused: vanusepiirang.\nKuidas valida nÃµelu insuliinipliiatsite jaoks Sobivate Ã¼hekordsete seadmete otsimisel pidage meeles, et mida suurem on nÃµelamÃµÃµtur, nÃ¤iteks 31G, seda vÃ¤iksem on selle lÃ¤bimÃµÃµt. KanÃ¼Ã¼lide ostmisel on vaja selgitada toodete kokkusobivust kasutatud sÃ¼stlaga.\nSeda teavet saate lugeda pakendilt. On oluline, et ravim sÃ¼stitakse rangelt nahaalusesse rasvkoesse, sattumata lihaskoesse, mis on ohtlik hÃ¼poglÃ¼keemia tekkeks.\nSelle tingimuse tÃ¤itmine saavutatakse nÃµela vajaliku pikkusega. Video Arvustused Christina, aastane Ta on kaks aastat olnud insuliinisÃµltlane. Viimase kuu jooksul olen kasutanud automaatset Novopeni sÃ¼stalt, mille jaoks olen ostnud Ã¼hekordselt kasutatavad steriilsed Microfine nÃµelad. Erinevalt standardsetest toodetest on need Ãµhemad, sisestatakse peaaegu valutult ning sÃ¼stekohas ei teki jÃ¤lgi ega muhke. Pakend kestab kaua. Victor, aastane Olen olnud diabeetik alates Kuna meie polikliinikus on probleeme tasuta sÃ¼stalde tarnimisega, pidin need ise ostma.\nNovofine'i nÃ¤punÃ¤ited tulid minu sÃ¼stimisseadmele. Olen selle ettevÃµtte toodetega vÃ¤ga rahul, ainult komplekt on kallis.\nKuidas teha Ã¼le 45-aastaseid naisi


Kultuuriväärtuste amet tellis arheoloogilised kaevamised linnamüüri äärde Eppingi ja Grusbecke torni vahele, kuhu AS Restor kavatses ridaelamuboksid ehitada.\n“Tellisime arheoloogilised kaevamistööd, et teada saada, kui sügavale maa sisse linnamüür ulatub ja kas seal on midagi arheoloogiliselt huvitavat,” ütles kultuuriväärtuste ameti muinsuskaitseosakonna juhataja Boris Dubovik.\nTöö telliti OÜ-lt Tael. Firma arheloogi Pavel Smirnovi sõnul tehakse alale kaks surfi. “Esialgu segab meid ilm. Midagi huvitavat pole veel välja tulnud, kuid usun, et paari päevaga midagi kindlasti tuleb,” ütles Smirnov.\nArheoloogid kavatsevad lisaks linnamüüri ja vundamendi suurusele ning sügavusele kontrollida ka hüpoteesi, et praegu ümmargune torn on ehitatud algselt neljakandilisena. Kaevamisega loodetakse ühele poole saada järgmise nädala keskpaigaks.\nSamas toestatakse praegu ka linnamüüri, sest hiljuti tegi kultuuriväärtuste amet Restorile ettekirjutuse, millega nõudis Suurtüki 4c kinnistul säilinud vundamendi ja linnamüüri aukude katmist.\n“See on vajalik selleks, et vältida linnamüüri lagunemist kuni olukorrale lahenduse leidmiseni. Vaatasin eile, et Restor on juba ühe lõigu toestanud, nii et töö käib,” ütles Dubovik. Samuti nõudis amet aruannet tehtud töö ja kasutatud detailide kohta, mille Restor on juba esitanud. “Ootame aruannet ka järelevalvet teostanud AS-ilt Restauraatorprojekt, siis vaatame edasi,” lisas Dubovik.\nLinnavalitsus tunnistas Restorile 1999. aastal linnamüüri- äärse hoonestuse ridaelamuteks rekonstrueerimiseks välja antud loa osaliselt kehtetuks 18. juunil, kuna Restor on linna silmis rikkunud selle tingimusi ning rekonstrueerimise asemel 300 aasta vanused hooned omavoliliselt lammutanud.\nLammutamisega pääses esile ka vaade sajandeid varjus olnud linnamüürile, mille kaunidust on linnakodanikena tunnistanud ka mitmed kõrged ametnikud.


Töökiusamisel on tõsised tagajärjed - Personaliuudised\nTöökiusamisel on tõsised tagajärjed\nTöökiusamise all mõeldakse süstemaatilist, vaenulikku ja ebaeetilist käitumist, mis on suunatud ühele või mitmele inimesele, kes selle tõttu on abitus ja kaitsetus positsioonis.\nVeedame tööl suure osa oma ajast ja panustame töötamisse lõviosa oma energiast. Töökeskkond peab olema koht, kus inimesel on turvaline olla, vaid siis saab inimene keskenduda elatise teenimisele. Nii nagu koolikiusamisel on sügavad negatiivsed mõjud inimese arengule, on töökiusamisel sügavalt negatiivsed mõjud töötajatele ja organisatsioonidele.\nTöökiusamise probleemist Eestis andis tervikliku ülevaate Merle Tambur 2015. aastal oma doktoritööga „Töökiusamine Eesti organisatsioonides: levik ja põhjused”. Töös võeti kokku töökiusamise hetkeolukord Eesti organisatsioonides ja uuriti, millised tegurid töökiusamist Eestis põhjustavad.\nTöökiusamine – süstemaatiline ja läbimõeldud\nTöökiusamise all mõeldakse süstemaatilist, vaenulikku ja ebaeetilist käitumist, mis on suunatud ühele või mitmele inimesele, kes selle tõttu on abitus ja kaitsetus positsioonis. Kiusamine võib olla nii emotsionaalne kui ka füüsiline. Kui tekitatakse ohvri füüsilisele või vaimsele tervisele süstemaatiliselt kahju, on tegemist kiusamisega. Rahvusvahelise kriteeriumi järgi on kiusamine ametlikult töökiusamine, kui negatiivsed tegevused ilmnevad vähemalt korra nädalas kuue kuu jooksul.\nTöökiusajad kasutavad oma ohvrite kiusamiseks erinevaid võtteid: piiratakse suhtlust ignoreerimise, tööks vajaliku info varjamise või sotsiaalse isoleerimisega, kahjustatakse isiklikku mainet, levitatakse laimu, alandatakse inimest avalikult, halvustatakse või naeruvääristatakse. Tihti toimub töökiusamine ka ametipositsiooni kahjustamise kaudu, näiteks antakse mõttetuid või teostamatuid tööülesandeid, esitatakse võimatuid tähtaegu, kontrollitakse liigselt, kritiseeritakse ülemäära või jagatakse solvavaid karistusi. Loomulikult on töökiusamine ka lihtlabane psüühilise tervise kahjustamine töökohas – karjumine, sõimamine, ähvardamine ja seksuaalne ahistamine.\nTöökiusamise mõju ei saa alahinnata\nKiusamine mõjutab ohvrit sügavalt isiklikul tasandil – inimese põhivajadused, nagu kontroll, turvalisus, kuuluvustunne ja eneseväärikus, on kahjustatud. Indiviidi vaimne ja füüsiline tervis halveneb. Paljud uuringud kinnitavad, et korrelatsioon töökiusamise ja madala psühholoogilise rahulolu vahel on tugev.\nTöötajate tervis omakorda mõjutab otseselt organisatsiooni. Kui inimest kiusatakse, on tal kehvem tervis, ta ei taha tööl käia, tema töövõime on vähenenud ja ta soovib töölt lahkuda. See tähendab organisatsioonile omakorda suurenenud otsest ja kaudset kulu – töötulemused on kehvemad, personali peab juurde hankima ja koolitama. See tähendab aga juba negatiivset mõju ühiskonnale. Ühiskond maksab kinni kiusamisohvrite tervishoiukulud, enneaegse pensionile jäämise ja tööturult väljalangemise. Samuti kannatavad kõik teenuste ja toodete kvaliteedi langemisest.\nPikaajaline töökiusamine mõjutab ohvrit samuti pikaajaliselt. Isegi kui ohvril õnnestub ebameeldivast töökohast lahkuda, on tema tagasitulek tööturule raskendatud ja tema töövõime kauakestvalt kannatada saanud.\nTambur pakub Eestis töökiusamise probleemile hulga lahendusi. Kuna tegemist on keerulise teemaga, siis mingit imevitsa ei ole – kõige tähtsam on asjast rääkida.\nÜhiskonna tasandil on tähtis seaduse täiendamine, et sätestada aktsepteeritavad normid ja väärtused kõrgeimal tasandil ning tõsta teema tähtsust avalikkuses. Seadusandlusega on võimalik kindlustada ohvrile kaitse ja kiusajale vastutus. See annab ka organisatsioonidele konkreetsed juhised kiusamisega tegelemiseks. Samuti võiks korraldada sotsiaalse kampaania, mis õpetaks inimestele, kuidas töökiusamist ära tunda ja sellele reageerida.\nOrganisatsiooni tasandil on oluline juhte koolitada. Juhid vastutavad töökeskkonna eest ja nemad peavad mõistma, millised on töökiusamise tagajärjed. Organisatsioonikultuur on üks oluline töökiusamise põhjus. Kui organisatsioon on avatud kommunikatsiooni, selgete ülesannete ja rollidega, detsentraliseeritud juhtimise, läbipaistva tasustamissüsteemi, jagatud visiooni ja missiooniga ning uuendusmeelsete ja inspireerivate eesmärkidega, siis on ka töökiusamist vähem. Organisatsiooni tasemel aitab ka, kui määrata kindlaks õiged ja valed käitumisviisid ning juhised, kuidas ebameeldivates olukordades käituda.\nIndiviidi tasemel on tähtis arendada suhtlemisoskusi, mis aitaksid konfliktiolukorras toime tulla. Samuti tuleb kasuks stressitaluvuse arendamine ja stressijuhtimine. Lõpuks on tähtis, et iga inimene oleks kursis töökiusamise olemusega ja tunneks selle ära nii teiste kui ka iseenda käitumises.\nAutor: Hannus Luure


SAPIDüSKINEESIA: SüMPTOMID, PõHJUSED, DIAGNOOS JA RAVI - SEEDETRAKTI TERVISE\nÜlevaade sapiteede düskineesiast\nSapipõie seisund on sapiteede düskineesia. Sapipõis salvestab seedeensüümi, mida nimetatakse sapiks. Eesliide “dys” tähendab ebanormaalset või ei tööta korralikult ja “kinesia” viitab liikumisele. Seetõttu tähendab sõna sapiteede düskineesia sapipõie ebanormaalset liikumist, enamasti seetõttu, et sapist sapist välja pressivad lihased ei ole korralikult kokku tõmbunud.\nSee haigus mõjutab tavaliselt vanemaid lapsi ja täiskasvanuid. Mõnes haiglas on sapipõie eemaldamise protseduuride põhjus sapiteede düskineesia. Need arvud tõusevad. Tegelikult avastati 2013. aasta uuringus, et aastatel 1997–2010 kolmekordistus haiglasse haigete vastuvõtt, kelle sapipõiehaiguse põhjused olid teadmata - 81% -l väidetavalt oli sapiteede düskineesia.\nMis on sapiteede trakt?\nSapiteed (nimetatakse ka sapipuudeks või sapiteede süsteemiks) on torukujuliste struktuuride süsteem (nn sapijuhad), mis viivad maksast sapipõie ja lõpuks peensoole. Sapijuhad asuvad maksas ja väljaspool maksa. Need kanalid töötavad sapi liikumisel maksast (kus sapi moodustub) peensoole esimesse sektsiooni (kaksteistsõrmiksoole), kus sapi kasutatakse allaneelatud rasva õigeks imendumiseks. Sapp koosneb veest, elektrolüütidest, sapphapetest, kolesteroolist, fosfolipiididest ja konjugeeritud bilirubiinist.\nSapiteede düskineesiat peetakse funktsionaalseks häireks. See tähendab, et keha normaalne toimimine - antud juhul normaalne seedimine - on häiritud. Meditsiinilise läbivaatuse käigus ei näi olevat kõrvalekaldeid, seetõttu on sümptomid suures osas subjektiivsed (sümptomid, millest patsient teatab).\nSapiteede düskineesia täpne põhjus ei ole hästi teada. Kuid see on tavaline seisund, mis diagnoositakse siis, kui inimene - pöördudes arsti poole - kaebab seletamatu valu pärast kõhu paremas ülemises kvadrandis.\nMuud sapiteede düskineesia tavalised sümptomid on:\nKõhuvalu episoodilised perioodid (asuvad paremas ülemises kvadrandis)\nKõhuvalu, mis tekib pärast söömist\nRasvaste toitude talumatus\nPiisavalt tugev valu, mis piirab inimese igapäevaseid tegevusi\nIiveldus (millega kaasnevad valuhood)\nSapiteede düskineesia hõlmab sapikoolikuid jäljendavaid sümptomeid, sealhulgas:\nTerav valu kõhu paremas ülanurgas (mis võib kiirguda paremale õlale\nValu, mis võib olla äkiline või mis võib tulla ja minna pikema aja jooksul\nSöögiisu puudumine (levinud lastel)\nMärkus. Sapikoolikuid jäljendavad sümptomid peavad olemamittepõhjustada sapipõie kivid (sapikivitõbi).\nSapiteede düskineesia täpne põhjus pole teada. Arvatakse, et võimalik põhjus võib olla aluseks olev ainevahetushäire (näiteks hormooni või ensüümi puudus), mis mõjutab seedetrakti liikumist.\nSapiteede düskineesia esineb enamasti vanematel lastel ja täiskasvanutel. See on lastel tavaline diagnoos; tegelikult on mõnes lastehaiglas sapiteede düskineesia muutunud sapipõie eemaldamise kõige levinumaks põhjuseks.\nSapiteede düskineesia on mõnikord seotud seisundiga, mida nimetatakse koletsüstiidiks, mis on pikaajaline seisund, mis hõlmab sapipõie põletikku.\nDiagnostilised kriteeriumid on määratletud kui tunnused ja sümptomid (samuti laboratoorsed ja muud testitulemused), mis inimesel peavad olema konkreetse häire või haiguse diagnoosimiseks. Sapiteede düskineesia diagnostilised kriteeriumid hõlmavad järgmist:\nParema ülemise kvadrandi valu kõhus\nNormaalne sapipõie ultraheli - ilma sapikivide, setteta (bilirubiini, kaltsiumi ja kolesterooli kogum, mis koguneb, kui sapi jääb sapipõies liiga kauaks), sapipõie seina paksenemine (tavaliselt tingitud obstruktsioonist) või märkimisväärne tavaline sapijuha (CBD) ) dilatatsioon (põhjustatud kividest, kasvajatest või muust obstruktiivsest protsessist)\nKui inimesel on sellised sümptomid nagu sapikoolikute sümptomid ja tal on tavaline ultraheli, peavad olema täidetud täiendavad kriteeriumid (nn Rooma III diagnostilised kriteeriumid).\nRooma III diagnostilised kriteeriumid hõlmavad järgmist:\nValu episoodid, mis kestavad üle 30 minuti\nSümptomid, mis tulevad ja lähevad, ilmnevad ebakorrapäraste intervallidega\nValu, mis häirib tavapäraseid igapäevaseid tegevusi või on nii tugev, et inimene otsib kiirabi\nValu, mis muutub järk-järgult pidevaks\nValu, mida sekkumised ei leevenda (näiteks asendite muutmine või antatsiidide võtmine)\nSümptomid, mis ei ole põhjustatud mõnest muust haigusest (näiteks apenditsiit)\nNormaalsed laboritulemused (näiteks maksaensüümide, bilirubiini, amülaasi ja lipaasi tase)\nSapidiskineesia hindamiseks võib kasutada kahte diagnostilist testi.\nKui normaalse ultraheliga inimesel on täidetud ROME III diagnostilised kriteeriumid, võidakse tellida diagnostiline test, mida nimetatakse maksa- ja sapiteede iminodiatseetikhappe (HIDA) skaneerimiseks. HIDA skaneerimine on meditsiiniline kuvamisprotseduur, mis hõlmab radioaktiivset märgistusainet, mis süstitakse käsivarre veeni. Märgistus rändab maksa, kus maksa sapi tootvad rakud võtavad jäljendaja üles. Järgmisena liigub märgistus sapipõie sapiteede kaudu. Tehakse arvutipilte, kui tuumameditsiini skanner jälgib märgistaja voolu maksast sapipõiesse, seejärel lõpuks peensoolde. HIDA skaneeringut kasutatakse sapipõie kõrvalekallete hindamiseks, kui ultrahelil sapikive pole näha.\nÜlemine endoskoopia on protseduur, mis viiakse tavaliselt läbi ambulatoorselt. See hõlmab ülemise seedesüsteemi vaatamiseks kaameraga (suu kaudu sisestatud) painduva toru kasutamist. Seda diagnostilist protseduuri võib kasutada enne sapipõie eemaldamist, et kinnitada, et patsiendi sümptomeid ei põhjusta teatud tüüpi muud seedetrakti ülaosa häired, nagu mao- või peensoole haavandid (nn mao- / kaksteistsõrmiksoole haavandid), kasvaja, muud struktuursed häired seedetrakti ülaosa või gastroösofageaalse refluksi haigus (GERD).\nSapiteede düskineesia ravi on sapipõie eemaldamine, mida nimetatakse ka koletsüstektoomiaks. Mõned eksperdid väidavad, et koletsüstektoomiat ei tohiks teha, kui inimesel on sümptomid olnud vähem kui kolm kuud.\nEnne koletsüstektoomia tegemist peaks igal sapiteede düskineesia sümptomitega inimesel olema täielik laboriuuring, sealhulgas maksaensüümide uuringud, konjugeeritud bilirubiini, amülaasi ja lipaasi tase. Need laborid peaksid kõik olema normaalsed, enne kui operatsiooni peetakse sapiteede düskineesia ravivõimaluseks.\nPrognoos on hinnang (põhineb kliinilistel uuringutel) selle kohta, kui hästi võib konkreetse protseduuri või ravi tulemusi oodata. Uuringud on näidanud, et koletsüstektoomia oli efektiivne 80–90% sapiteede düskineesiaga patsientide ravimisel.Aasta pärast koletsüstektoomiat leiti, et käimasolev sümptomite leevendamine sõltub väga palju sellistest teguritest nagu vanus, üldine tervislik seisund ja palju muud. Kuid uuringud näitavad, et 50% kuni 70% -l oli sümptomite leevendamine aasta pärast operatsiooni.\nSilte: Haruldaste Haiguste Vaktsiinid Hivaids\nIBS-i sümptomite erinevad FODMAP-tüübid\nBlandi dieedi eelised sümptomite juhtimiseks\nSoolegaaside sümptomid ja ravi\nIBS-i pere- ja meditsiinipuhkuse seadus (FMLA)\nSapipõie haiguse põhjused ja riskifaktorid\nMiks oad põhjustavad gaasi\nSapiteede düskineesia on sapi põiest sapi liikumise funktsionaalne häire. Õppige selle sümptomeid, diagnoosi ja ravivõimalusi.\nCopyright 2021 https://healthyatri.com Ülevaade sapiteede düskineesiast


Ralli staarid startisid Hõbenoolega - Saarte Hääl\n– 10/10/2015Rubriik: Maakond, Sport\nPIIRAMISRÕNGAS: Ott Tänak on kahtlemata saarlaste lemmik.\nIlmselgelt ei ole selleaastase Saaremaal ralli magnetiks esikohta jahtivad sõitjad, vaid hoopis tagasihoidlikuma autoga sõitev Ott Tänak koos Raigo Mõlderiga.\nKui Tänak ja Mõlder eile Toyota Starletiga ralli avamiseks Kuressaare keskväljakule veeresid, oli kohe näha, kes on ralli staar. Mehed ise teavad, et kõrgete kohtade nimel nad ei sõida, ning Tänak nimetas Saaremaa rallit “lõbusaks ajasisustamiseks”.\nHiljuti Korsika MM-rallil oma sõnul hooaja viletsaima ralli teinud Ott Tänak loodab kodurallil osalemisega ka pea suurte rallide muredest puhtamaks tuulutada.\n“Leidsin ettekäände, et Saaremaale tulla, vahepeal tahaks ju kodusaarel ka käia,” ütles Ott Tänak Kadi raadio saates “Keskpäev”. “Viimase aja kalender on tihe olnud, koju tulemiseks on aeg suht piiratud olnud. Kui saab seda aega nii lõbusal viisil sisustada, siis miks mitte.”\nSamas ei tule Tänak kindlasti kodurallile mütsiga lööma. Hõbenooleks kutsutava tagaveolise Toyotaga saab tema arvates otseste konkurentidega korraliku võidusõidu teha.\n“Eks me ürita ikka rallit sõita. Kiireid autosid on palju, bemmide rida on pikk, saab ikka tõsine võidusõit olema,” arvas Kärla kandi mees. Tänak on osalenud Saaremaa rallidel juba 2004. aastast, vaid paar korda on vahele jäänud. Võidukarika viis ta koju aastail 2008 ja 2011.\nOtt Tänak pole ainus, kes tuleb seekord starti veidi teistsuguse autoga. Tagaveolise BMW-ga on stardis eelmise aasta võitja, samuti saarlane Timmu Kõrge. Seekord koos kaardilugeja Kaido Kaubiga.\nPärast BMW testimist ütles Kõrge Läti portaalile Go4Speed.lv, et BMW kiirus tekitas mõnel lõigul hirmu, kuid kokkuvõttes pakkus tagaveolise autoga sõitmine lõbu.\nKahel päeval sõidetakse Saaremaa rallil kümme kiiruskatset. Võitja peaks kesklinnas poodiumile tõusma täna kell 18.30.\nLaupäeval on Saaremaa ralli tõttu liiklusele suletud kell 7.15–12 Lõmala–Kaugatoma maantee esimesed 11 kilomeetrit, kell 7.45–12.45 Koimla–Riksu maantee esimesed üheksa kilomeetrit ja Kotlandi–Koki maantee Kotlandis.\nKell 11–15.30 on liiklus suletud Mustjala–Kihelkonna–Tehumardi maanteel Lümandas, kell 14.30–18 Järise–Asuka maantee esimesel kolmel kilomeetril, kell 14.30–18.45 Orissaare–Leisi–Mustjala maantee Pahapillis ning Pahapilli–Panga maantee Pahapillis, samuti kell 8.30–16.15 Tagamõisa–Undva maantee.\nLisatud: 10.10.2015 / 09:45\nHõbenoole nimetuse all tuntakse ainult MB Formel 1, kõik ülejäänud selle nimetuse kasutamisel on plagiaat


Taavi Minnik: pettumus nimega Trump - Tänane leht\n10. märts 2017, 14:56\nPeagi täitub Donald Trumpil Ameerika presidendi ametis kaks kuud. Harilikult tehakse kokkuvõtteid saja päeva järel, kuid praegusel juhul võib seda teha varem. Trump on kujunenud pettumuseks, nii oma poolehoidjatele, kes ootasid talt imesid ja seninägematuid kordaminekuid välis- ja sisepoliitikas, kui ka tema vastastele, kes sama hasartselt ootasid, et Trumpist saaks ei rohkem ega vähem kui Ameerika ja läänemaailma hukutaja. Imetegusid, mida ühed ootasid hirmu ja teised ekstaasiga, lootsid mõlemad pooled Trumpilt näha kohe pärast ametisseastumist 20. jaanuaril.\nKuid imesid ei juhtunud ning uus president pole seni tegelenud millegi muu kui enesereklaamiga. Trump on enne presidendiks saamist öelnud, et tema jaoks pole vahet, kas temast kirjutatakse ja räägitakse ajakirjanduses hästi või halvasti, põhiline on, et tema nimi kõlaks pidevalt uudistes ja figureeriks pealkirjades. Lihtsamalt öeldes: tegemist on «musta-PRi» suure meistriga.\nMõelge näiteks, mis teile meenub esimesena Trumpi esimesest kahest kuust Valges Majas. Reisikeeld seitsmele moslemimaale, mille oli ette valmistanud juba Obama presidendiadministratsioon 2011. aastal, kuid jätnud sahtlisse tolmuma, kust Trump selle esimestel päevadel välja kaevas ja alla kirjutas. Ta põhjendas seda vajadusega kontrollida paremini nendest riikidest pärinevate immigrantide tausta, kuid selles vallas olid ja on Ameerika eriteenistused niigi ühed parimad maailmas.\nSamavõrd mõttetu on Trumpi olematu, kuid juba kurikuulus müür Ameerika-Mehhiko piiril. Füüsiline barjäär eksisteerib seal ammu enne teda, seda hakati rajama juba Bill Clintoni ajal. Tõsi, see on suuresti traattara, mitte müür. Kuid vaevalt et mõni meeter kõrgema betoonmüüri rajamine tara asemel või paralleelselt sellega aitaks leevendada probleemi, milleks on Kolmanda Maailma marginaalide sissevool Ühendriikidesse.\nTegemist on enesereklaamiga, mida kõrvalt koomiline jälgida. Kuid mündil on ka teine külg, presidendi ja tema lähikonna esimeste kuude tragikoomilises vastasseisus meedia ja kohtutega on diskrediteerinud ennast kõik kolm osapoolt. See, et Trumpi «musta-PRi» filosoofia võis sobida ärimehe ja meelelahutaja rolli, mitte aga Ühendriikide presidendi omaga, on selge. Kuid samapalju kahju on teinud meediale kui institutsioonile hüsteeria, mis on saatnud Trumpi presidendiks saamist ja ametis olemist.\nVaadake näiteks, milliseks on muutunud CNN: hüsteeriline toon, suunavad küsimused, tendentslikult stuudiosse valitud külalised. CNN on muutunud paljukirutud Foxi peegelpildiks. Kui viimane on andnud sellega olulise panuse, et diskrediteerida ja naeruvääristada paremkonservatiivseid vaateid, teeb CNN jt temasarnased nüüd sama nendes domineerivate vasakliberaalsete hoiakutega.


Kayakalp kaalulangus - KAYAKALP ULTIMATE WEIGHT LOSS DIET PLAN By Nityanandam Shree\nNad võivad aidata ravida erinevaid haigusi ja parandada üldist tervist ja heaolu. See pakub valikut värskendavaid ravimeetodeid, mis kestavad kolmkümmend kuni üheksakümmend minutit ja millel on ainulaadsed nimetused nagu Sirodhara ravi või Abhyangami ravi.\nHimaalaja rahustav taust on loodud Maharaja palee pärandiks. Spaas pakutakse teraapiat, mis Kayakalp kaalulangus traditsioonilisel India Ajurveedi traditsioonil, jooga ja meditatsioonil.\nSeal on ka köitev spaa-boutique, mis sisaldab kõiki muusikat kui mahetoitu.\nKaotus palju kaalu\nKaalulangus Akne vasimus\n70-aastane mees kaalulangus\nKolm öö minimaalne viibimine on vajalik. Vaadake arvustusi Kayakalp kaalulangus kohta. Tehri-Garhwal, Uttarakhand. Telefon: 91 Hind: majutus ja spaapakkumised algavad umbes 1 dollarilt paariks ööks või eurot ühe inimese kohta ning sisaldavad erilist kööki ja protseduure.\nMis on hea: kolme öö Himaalaja Blissi pakett pakub Ananda spaa hooldust ja valikut aktiivseid või kultuurilisi kogemusi. Või proovige ka seitset öösel Ayurveda Detox programmi. See on levinud üle massiivse ruutjalga ja asub jõe vastaspoolel, et pakkuda täielikku isoleerimist. Spa sai koha Top Organic Spa auhindades. See pakub pikaajalisi terviseprogramme, mis kestavad nädalat, samuti allkirja kogemusi, Ayurveda programme, India aroomiteraapiat, puhastusvahendeid ja mähkmeid ning iluaritlusi.\nEsiletõstetuna on Ayurveda arstimaja traditsioonilises stiilis kujundatud ajurveeda püham. Kohapeal on sativik- söögituba, siseõued, maastikulised lõõgastusruumid ja meditatsioonikohad ning tervisekeskused.\nTelefilm shooting of kayakalp\nIndividuaalne ravi on hinnaga umbes ruupia võrra 7 ruupia ulatuses. Mis on hea: ainulaadsed kogemused hõlmavad keha määrimist ja puhastamist suplemise tseremooniaid ja ritualistic homam tulekahju tseremooniaid. See asub aedades, mis on vaatega Pichola järvele, ning seal on välja töötatud kristallist lühtrid ja privaatne bassein.\nPakume nii Ayurveda kui ka tänapäevaseid Lääne-spaahooldusi koos kohandatud heaolu programmidega. Töötlemisel kasutatud tooted on valmistatud mahetaimeekstraktidest ja õlidest kogu maailmas.\nKülalistele pakutakse ka joogat ja meditatsioonisessioone, traditsioonilisi templi rituaale ja terve spaa kööki. Laadige spioonimenüü siia. Aadress: Pichola järv, Udaipur, Rajasthan. Hind: 3-päevane spaa- ja vaimne reisimine maksab umbes 2 dollarit kahele inimesele, kaasa arvatud majutus, hommikusöök, spaa-protseduurid ja maksustamine. Mis on hea: Spa ja vaimulikud teekonnad, mis sisaldavad ekskursioone kohalike templid ja privaatset juhendit.\nEnne sünnitusjärgset ja sünnitusjärgset ravi, mis on mõeldud kehalise lõõgastumiseks ja toonite rindade ja imetavate emade nahka. Hämmastav välibasseini spaa paviljon asub Guaja rannal asuvas vaikses lõunaosas ja 36 ruutjalga.\nPakutakse ka maitsvat valikut Ayurveda-inspireeritud massaaži, naha ja kehahooldusi. Aadress: Arossimi rand, Cansaulim, Lõuna-Goa. Hind: ligikaudu dollarit ühekordse spa Kayakalp kaalulangus eest kahe inimese jaoks. Mis Kayakalp kaalulangus hea: eripakkumist Wellness at Park pakuvad taastavad individuaalsed spaa ravimeetodid, jooga ja meditatsioonisessioonid. Romantiline tunne?\nMithun Couple Spa Experience on teie jaoks! Niraamaya spa pakub erinevaid looduslikke teraapiaid kogu maailmast, sealhulgas Ayurveda, jooga, refleksoloogia, Euroopa tervendavat tegevust ja Hiina ja Tai ravi. Need viiakse läbi Spa Doctori juhendamisel, kes töötab välja personaliseeritud programmid.\nPakutakse ka puhastust spaa kööki.\nBroneerige eelnevalt hooajal november-märts. Aadress: Pulinkudi, Mullur, Kovalami lõunaosas, Kerala. Hind: ligikaudu dollarist inimese kohta seitsmeks ööks Stress Diffuse programm.\nMajutus on ekstra. Oodake, et maksate umbes dollarit öö kohta ülespoole, sõltuvalt toa tüübist ja aastaajast see on kõige odavam aprillist augustini. Mis on hea: kohandatud programmid kaalulangus, stressi juhtimine ja detox.\nNiraamaya Wellness Day Out võimaldab teil nautida erinevaid tervisekogemusi. Mõõdades 99 uhket ruutjalga, on see üks Aasia suurimaid spaasid. Pole üllatav, spa sai kiiresti võidusõiduahela. Selle kuningliku nimega on tõsi, et disain sisaldab Mughal'i maastiku ja arhitektuuri elemente. Hõrgud interjöörid on kaunistatud kivist peegli- pärlmutterlõngate, marmorpõrandate ja kaunistatud peeglitega. Spaas on ka esimene luksuslik hamam Türgi saun Indias.\nAadress: Taj Ganj, Agra. Hind: umbes USD öö kohta. Mis on hea: läbis India Spa Journey, mis kombineerib ajurveediliste ravimeetoditega juhitud meditatsiooni meele ja keha taastamiseks. See on puhkevõimalus. Indias ja kogu maailmas parimad spaadid järjekindlalt, ta kasutab taime- ja lilleseenteid oma aroomiteraapias ja Ajurveedil põhinevate Kuidas kahjustada keha rasva nadalas. Aadress: Chharabra, Shimla lähedal, Himachal Pradesh.\nHind: oodata ruumi eest umbes dollarit öö kohta. Mis on hea: luksuslik Himaalaja Retreti spaaprogramm, mis sisaldab kehakoorijaid, India peamassaaži, keha massaaži ja Himaalaja seedripuu. Spa laialdane hoolduste nimekiri on mõeldud selleks, et aidata keha enda meelest ennast ravida. Nende hulka kuuluvad Ayurveda ja lääne massaažid, akuutsepressid, aroomiteraapia, vananemisvastased näohooldused, keha Kayakalp kaalulangus ja mähised, Balneotherapy, colonics ja Pranic paranemine. Seal on ka Türgi hamam ja Vichy dušš.\nSpetsiaalne spaa köök põhineb maa ravimite taimed, maitsetaimed ja vürtsid tervendava võimu filosoofia.\nPange tähele, et kuurort on alkoholivaba ja suitsetamine on lubatud ainult määratud alal. Vähemalt Kayakalp kaalulangus ööbimist on vaja. Aadress: Mulshi, Pune, Maharashtra.\nTelefon: 91 20 Hind : hinnad algavad umbes dollarilt kahe inimese jaoks kolme ööd, sealhulgas kõik toidud ja spa teraapiad. Külalised saavad valida erinevate terviseprogrammide vahel. Mis on hea: Kayakalp kaalulangus Living ühendab tervisliku toiduga tervisliku taastusravi kogemustega valitud raviviise.\nParimad spaad Delhis - meie top 10 Apr 17, Delhi armastab seda Spas! Delhis on väga hotell spa kultuuri ja spaas on peaaegu igas hotellis. Siit leiate 10 parimat puhkekohta Delhi. See pakub mitmesuguseid kehahooldusi ja igas rajatises on privaatne dušš, vann ja leiliruum. Võite seda nimetada parimaks spaaks Delhis!\nHuvitavaks proovige Spa Life'i programmi, mis sisaldab igapäevaseid massaaže ja keha poleeseid. Aheli Spa nimetati Spaas on ainus Türgi hamam Delhis, samuti rahulikud veekogude vahel paiknevad välistingimustes kasutatavad puhastuspiirkonnad ja nelja eratekiga privaatse siseõuetega sviiti. Kvaliteetseid puhtaid ja looduslikke tooteid kasutatakse ravistades, mis ulatuvad Ajurveda ravist kuni kehakoorijateni ja mähistega. Aadress: Samalha, Rahvuslik 8. Telefon: 91 11 Hind: oodata maksta umbes TopGolfi kaalulangus öö kohta kaheinimesetoas.\nDD Kaalulangus tsoon\nParimad spaad Kolkata - meie parimad 10 Jan 18, Tänane põlvkond on väga keskendunud nende ambitsioonidele, kohustustele, eesmärkidele ja rahale;nii keskendunud, et nad sageli unustavad anda endale aega.\nTraditsiooniline Hamam maksab 95 dollarit 75 minuti eest. Mis on hea: Aheli Signature ravi kombineerib mitmesuguseid individuaalsetele vajadustele kohandatud teraapia massaaži tehnikaid. Eksklusiivne Spa Zone on jagatud üle 70 aakri, on 17 hooldustuba ja pakub ligikaudu raviviisi ja terviklikke spaaprogramme mitmesuguste tervendavatest traditsioonidest lähtuvalt.\nNahahooldus 12 parimat spaahooldust Indias Spaahooldused on teie jaoks kõige lõõgastavam puhkus tänapäeva maailmas, kuna vaim ja füüsiline keha on pidevalt koormatud, ja inimesed otsivad pidevalt võimalust puhata või veel parem otsitud rahu saada.\nSelles ulatuslikus luksusomandis on ka meditatsioonikoobas, neli lõõgastavat terrassi, joogapaviljon, kaks välibasseini, vesiravi vann, keraamika stuudio, tantsustuudio, Ayurveda restoran ja toiduvalmistuskool. Isikupärastatud terviseprogrammid sisaldavad detoksiprogramme, Ayurveda noorendamist, stressi juhtimist, kehakaalu kaotust ja jooga eluviisi.\nProgrammid on saadaval kolme, viie, seitsme, 14 või 28 ööd. Tel: 91 Maksumus: 30 ruupia USD öö kohta üles-alla kõikehõlmavate terviseprogrammide jaoks söögikohad ja villa majutus. Maks on täiendav. Mis on hea: spa allkirjaga protseduurid on inspireeritud kohapeal.\nNäiteks, Vanaushadhi allkirja nühkija kasutab metsast pärit maitsetaimi ja lilli ning kohalikku orgaanilist meest. Populaarne minutiline signatuur Release treatment on kombinatsioon sügavat koe massaaži ja cupping. Enjoy similar.\nKaalulangus Age insuldi


Kuidas tõhusalt raha koguda? | permanentrevolution-journal.org\nKuidas tõhusalt raha koguda?\nKapitali kogumine on iidne toiming. Ameerika Ühendriikides panid 1900-ndate aastate alguses tööstuspioneerid revolutsioonile mittetulundusühingute raha kogumise viisi  See viis valitsuse annetuste vastuvõtmiseni valitsuse määruses. Nendel päevadel on raha kogumiseks mitmesuguseid põhjuseid ja / või tooteid. Alates tagaaia limonaadide stendist kuni rahvuslike õhtusöökideni on inimesed leidnud võimalusi raha kogumiseks paljudel erinevatel põhjustel.\nTeie toote tundmine\nKasutage oma toodet või toetage oma eesmärki. Saate teada, mida raha kogute või mida müüte. Kui see on põhjus, omage selle propageerimise kogemust, et saaksite oma pigi paremini kohandada. Kui see on toode, kasutage seda isikliku ülevaate saamiseks selle sisemisest tööst.\nOle kindel oma toote või põhjuse suhtes. Enne kui saate selle jaoks vahendeid koguda, peate olema 100% oma toote või põhjuse taga. Inimesed usaldavad tõenäolisemalt kedagi, kes müüb, mis on ehtne. \nEnesekindel olemine nõuab põhjalikke teadmisi selle kohta, mida proovite koguda.\nEnesekindel olemine eeldab teatud tundmist avaliku esinemise ja / või võimalike doonorite / klientidega töötamise suhtes.\nEsmalt saate tagasisidet väiksemalt publikult. Enne suurema turu proovimist proovige kõigepealt rääkida väiksema meeskonnaga. Võite kohtuda teiste kogukonna liikmetega, kellega olete seotud, et rääkida oma rahakogumisplaanide põhipunktidest.\nVõite ajurünnakuid pidada sõnavõttude jaoks.\nVõite rääkida raha kogumise võimalustest (loosimine, pagarimüük, oksjon jne)\nVõite arutada oma toote või põhjuse võimalikke nõrku kohti.\nSaate harjutada avaliku esinemise oskust või kirjutamisoskust (näiteks voldikud või muud reklaammaterjalid).\nKonkurendi teave. Enne oma rahakogumisega avalikkuse ette jõudmist uurige, mida konkurendid teevad ja kuidas nad on lähenenud rahakogumisele.\nNäiteks kui olete teatud tüüpi toote puhul mittetulunduslik põllumajandus, võite kaaluda mõne muu põllumajandusliku mittetulundusühingu veebisaidi lugemist. See aitab teil ideid saada sarnaselt turult, kuid aitab minimeerida plagiaatlust või raha kogumist üleküllastunud turule.\nOma turu ja vaatajaskonna tundmine\nUurige avalikult pakutavat teavet. Oma publiku tundmine on põhiline edu võti rahakogumisel, ettevõtluses ja avalikul esinemisel. Toodete ja ettevõtete kohta on juba saadaval palju teavet; selle teabe uurimine võib anda olulisi taustauuringuid, näiteks tootearuandeid, aasta sissetulekut, klientide demograafilisi andmeid jne.\nSageli leiate riiklikke turuaruandeid veebist konkreetsete demograafiliste andmete alt. Näiteks USA-s saate põllumajandusturu aruandeid vaadata Ameerika Ühendriikide põllumajandusministeeriumi veebisaidil.  X Uurimisallikas\nMittetulundusühingud peavad avaldama (vähemalt Ameerika Ühendriikides) aastaaruande, mis kajastab nende iga-aastaseid kulutusi ja tulusid.  X Teadusallikas Need tuleb avalikult avaldada, et organisatsioon saaks säilitada oma 501c3 mittetulundusliku staatuse.\nSamuti võite leida palju teavet organisatsioonilistel konverentsidel, messidel või näitustel.\nTehke otsest kliendi-uuringut. Enne raha kogumist uurige otse kliente, et teada saada, mida kliendid teie toote kohta arvavad või põhjustavad. See teave ei aita mitte ainult teie sõnumit, põhjust või toodet kohandada, vaid pakub ka suurepärast kvantitatiivset statistilist teavet.\nOma kliendibaasi uurimiseks saate palgata konsultandiks otseturunduse uurija. Need konsultandid oskavad teavet otse koguda.\nSaate avaldada uuringu veebis, kasutades oma klientide küsitlemiseks sotsiaalmeedia saite.\nTeabe kogumiseks saate oma klientidele e-kirju saata.\nKliendi / kliendi andmete analüüsimiseks saate jälgida kõike, mida saab salvestada. See võib hõlmata osalemist, müüki, lehevaatamisi, leheklikke, sotsiaalmeedias postitamist jne.  X Uurimisallikas\nPintseldage põlvkondade siltidele. Keel on väga võimas ja väga ladus. Turunduses võib kliendibaas kanda erinevaid põlvkondade silte. Nende siltide ja nende erinevuste tundmine võib olla võimas turundusvahend. \nGen 1 või Gen Z - see on Interneti-põlvkond, keda tuntakse kõige nooremate beebibuumi ajal. Nad on tehnoloogiliselt kallimad kui ükski teine rühm.\nY geneer - seda põlvkonda võib nimetada ka millenniumideks või kajaloomuriteks. Nad on beebibuumi põlvkonna lapsed. Uuringud on näidanud, et see põlvkond kulutab vähem raha ja tõenäolisem, et ta jääb koju.  X Uurimisallikas\nGeen X - see põlvkond sündis aastatel 1965–1975. Teadusuuringud näitavad, et nad on jõudmas tipptasemel sisseostuperioodidesse, kus neil liikmetel on kõige rohkem kasutatavat sissetulekut. X Usaldusväärne allikas Pew Research Center Erakondlik ekspertiis, mis viib läbi uuringuid ja pakub teavet avaliku arvamuse, demograafiliste suundumuste ja sotsiaalsete suundumuste kohta\nBoomers - Boomers ehk Baby Boomers on põlvkond kohe pärast II maailmasõda. Arvatakse, et Ameerika Ühendriikides on 76,4 beebibuumi põlvkonda.  X Uurimisallikas Näib, et see suur demograafiline elanikkond on jõukam kui neile eelnenud põlvkond.\nSuurim põlvkond - see kahanev põlvkond koosneb neist, kes sündisid aastatel 1909–1945. Turunduse seisukohast on neil liikmetel olnud turunduse, rahakogumise ja reklaami ajalugu.\nTeie numbrite tundmine\nTea, kui palju raha sa vajad. Nii armas, kui see oleks piiramatu eelarve olemasolu, veenduge enne korjanduste kavandamist, et teate oma organisatsiooni rahaeesmärke. See aitab teil paremini kavandada, millist raha kogumist peate tegema.\nSea eesmärgid. Inimeste meelitamiseks teie eesmärgi saavutamiseks andke oma eesmärkidele kindlad summad ja tehke selgeks, milleks raha kulutatakse. Näiteks kui esitate oma eesmärgid, öelge midagi järgmist:\n"Oleme täna õhtul siin, et koguda Johni raviarvete jaoks 100 000 dollarit. John veetis kaks nädalat ICU-s ja sai meie abi kasutada. ”\nKui te ei tea konkreetset summat, proovige ja ole kindel, kuidas raha kulutatakse. "Kogu sellelt oksjonilt saadud tulu läheb meie kohaliku kooli uue katuse ehitamiseks."\nOle realistlik selles osas, mida küsid. Ärge oodake, et üks inimene rahastab kogu teie kampaaniat. Selle asemel mõelge oma publikule ja sellele, mida nad tõenäoliselt kulutavad. Mõeldes keskmisele summale, mille teie annetajad kulutavad, on teil realistlikum ootus, kui palju raha ürituse ajal kogute. \nOma pigi tundmine\nHinnake erinevaid raha kogumise üritusi. Raha kogumiseks on sadu viise, alates küpsetamismüügist kuni 100-dollarise plaadiga galani. Enne sündmuse võõrustamist peate arvestama mõnega järgmistest:\nKui palju te kavatsete koguda - mõelge, miks te raha kogute. Kui see on summa, mille saate kogukonnalt küsides teha, kaaluge autopesu, küpsetuste müüki või kommide müüki. Sellesse rahakogumisse võite kaasata nooremaid kogukonna liikmeid, kuid pidage meeles, et tõenäoliselt see ei teeni miljonit dollarit.\nKellelt soovite annetada - mõelge inimestele, keda te annetada soovite. Kui olete kohalik poliitik, kes palub ärimeestelt annetusi, siis teenite tõenäoliselt rohkem raha kui kohaliku kogukonna klubi. Kui soovite koguda jõukamate inimeste ümber raha, kaaluge ametlikku õhtusööki või pidu.\nKeda kaasatakse - vahendite kogumise tüüp, mis te teete, võib sõltuda sellest, kes on kaasatud. Kui proovite koolitegevuse jaoks raha koguda, võiksite kavandada ürituse, kuhu võivad olla kaasatud nii lapsed, teismelised kui ka täiskasvanud.\nHarjuta ja planeeri. Rahaliste vahendite kogumine nõuab palju tööd ja planeerimist. Kui plaanite sündmust, siis andke endale enne tegeliku sündmuse kavandamiseks piisavalt aega ja ressursse. Mõelge:\nKas peate koha broneerima? Kui palju inimesi sa loodad näidata?\nKas pakute toitu ja / või jooki? Kas vajate selleks kohalikku luba?\nKas hakkate muusikat mängima? Kas broneerite bändi, dj või laulja?\nKas teie või teised räägivad sellel üritusel? Millist tooni soovite selle jaoks seada? Kas soovite ametlikku esinejat või naljakat?\nMillist riietuskoodi peaksid üritust kavandavad kandma? Mida loodate doonoritelt / klientidelt kanda?\nMilliseid reklaame te lubate? Kas jagate flaiereid? Kas teete brošüüre? Kas näitate oma töö reklaamimiseks videot või piltide slaidiseanssi?\nKuidas te oma annetajaid tunnustate? Kas saadate välja isikustatud tänukaarte?\nKaasake teised. Kui kogute sündmuse jaoks raha, kaasake mõttekaaslasi! Oma eesmärki või toodet on lihtsam reklaamida, kui olete uskunud teisi ühte ja sama asja. Küsige sõpradelt, perekonnalt, töötajatelt, naabritelt jt.\nTäname oma annetajaid. Kõige olulisem samm raha kogumisel on veenduda, et kõik oleksid õnnelikud. Täname alati oma annetajaid ja kõiki projektiga seotud inimesi. See aitab luua sõprussuhteid ja potentsiaalseid tulevasi doonoreid täiendavate põhjuste jaoks.\nKuidas rikastelt inimestelt raha küsidaKuidas luua haridusstipendiumifondiKuidas koguda raha?Kuidas aidata parandada vaeste eluKuidas vaesusest üle saadaKuidas raha kogudaKuidas MTÜ-d registreeridaKuidas juhtida Flamingo rahakogumistKuidas sponsorlust otsida?Kuidas müüa kooli fondivalitsejaleKuidas heategevust alustada


22/2 Moo 4 Tambon Saku, Amphur Thalang, Naiyang / Naithon, Phuket, Tai 83110 (Vaata kaarti)\nVabandame, sinu valitud kuupäevadel Pullman Phuket Arcadia Naithon Beach Resort vabu tube ei ole.\närikeskusbaar basseini kõrval baar/pubiconcierge (eraldi infotöötaja ja lisateenuste korraldaja)ekskursioonidjalgrattarent kasiino kiirbussi teenuskohvikkoosolekuruumid lastehoid lemmikloomad lubatudlift ööklubiööpäevaringne toateenindusperetubapesuteenus/keemiline puhastus poedpuudega inimestele mõeldud lisadrestoran salongseifid suitsetamisalatoateenindustransfeer lennujaamast hotelli ja tagasi VIP korrusWiFi Sport ja vaba aeg\naed aurusaunbassein (lastele) erarandgolfirada (3 km raadiuses) golfiväljak (hotellis) kuumaveeallikaslasteklubi mängude tubamassaaž mullivann saun seinatennise väljakud sisebassein spaa tenniseväljakudtreeningkeskusvälibassein veesport (motoriseerimata) veesport (motoriseeritud) Internet tubades\nAsudes Naiyang / Naithon südames, on Pullman Phuket Arcadia Naithon Beach Resort ideaalne punkt, millest avastada Phuket. Siit võivad külalised nautida lihtsat ligipääsu kõigele, mida pulbitseval linnal pakkuda on. Mitte vähem erandlik pole ka lihtne juurdepääs hotellist linna lugematutele vaatamisväärsustele ja maamärkidele, nagu Naithoni rand, Nai Yangi rand, Phuketi rahvusvaheline lennujaam. Pullman Phuket Arcadia Naithon Beach Resort teeb kõik endast oleneva, et teha külaliste olek mugavaks. Selleks pakub hotell parimat teenindust ja teenuseid. See hotell pakub arvukalt kohapealseid võimalusi, et rahuldada ka kõige nõudlikumat külalist. Kogege kõrgekvaliteedilise toa võimalusi, muuhulgas konditsioneer, rõdu/terrass, hommikumantlid, traadita internetiühendus (tasuta), sülearvuti turvakarp, mis aitavad teil end laadida peale pikka päeva. Kas oled fitness'i entusiast või otsid vaid viisi end peale rasket päeva lõdvestada - meelelahutust leiad tippklassi teenuste hulgast, nagu golfirada (3 km raadiuses), bassein (lastele), välibassein , massaaž, treeningkeskus. Ülim teenindus ja suurepärane asukoht teevad Pullman Phuket Arcadia Naithon Beach Resort'st perfektse baasi Sinu Phuket's viibimise nautimiseks.\nesitatud 773 arvustusest


Põletikulised haigused, mis mõjutavad reproduktiivse süsteemi mehed on nüüd laialt levinud. Prostatiidi areneb sageli üheks tüsistused müokardi põletikku. Sageli silmitsi hilinenud haiguste diagnoosi halva kliinilisi sümptomeid. Et vältida tüsistusi, on soovitav konsulteerida arstiga, kui esimesed sümptomid.\nManifestatsioonid haiguse eri staadiumites haiguse\nMuidugi on prostatiit eripärast ning iga patsiendi jaoks. Igal etapil haiguse arengu erinevad erinevaid kaebusi. Algstaadiumis prostatiit võib olla asümptomaatiline, esinemine kahjustused on diagnoositud ainult ajal erilist kontrolli. Pain eesnäärmes ei ole kohustuslikud või tavalisem sümptom, nagu sageli valu võib puududa või lihtsalt märgatav. Patsient on raske määrata, millised valus eesnäärme samuti intensiivsuse ja asukohast valu ei mitmekesine. Enamasti valu tekib etapil Kroonilise prostatiidi Krooniline prostatiit - iga inimene peaks teadma oma märke , See on püsiv vormis sümptomid kroonilise vaagnavalu.\nProstatiit ilminguks võib olla tingitud suurel määral funktsionaalseid häireid. Nad jagunevad häired reproduktiivse ja kuseteedes.\nValu lokaliseerub eesnäärme lahkliha või pärasoole mis ekspresseerivad ebamugavustunde. Patsient märkida olemasolu tunne, raskustunne või rõhu lahkliha, et tulevikus ei dizuricheskie sümptomid. Kuna põletik eesnäärme mõõtmete suurenemine, mis loomulikult viib compression kusiti. See on üks põhjustest Keerukuse urineerimisel.\nSama eesnäärme prostatiidi ei tee haiget. Presence valu tingitud asjaolust, et kalduda näärme närvilõpmeid elundeid mugavalt vaagen. See selgitab, miks on valu eesnäärme. Mõned haigused, mida iseloomustab nähtusi seisak vaagna jżtkama kliiniline pilt sarnaseid eesnäärme kliinikus. Näitena võib nimetada hemorroidid Hemorroidid - häbiväärne haigus ja prostatiit. Need on kaks eri haiguste, kuid mõlemal juhul on märgatavad seisakut, mis on aluseks arengut patoloogilised muutused. Täielikult sisalda eespool haigused nagu varicocele Varikotseele - kui see on valus munandit ja prostatiit. Nähtusi seisak võib olla põhjuseks, et on olemas valu eesnäärme- ja munandite varicocele, kuigi põhjuslikku seost haiguse seal.\nPerioodi ägeda haiguse kroonilist\nKrooniline prostatiidivormi esineb perioode ägenemiste sagedus sõltub suuresti patsiendi. Mõjul provotseerivad tegurid areneb äge kliiniline pilt, mis eeldab õigeaegset ravi meetmeid. Tüsistused prostatiidi on sageli tingitud hilinenud ravi või ise ravi. Patsient peab konsulteerima arstiga, kui te näete kaebuste:\ntekkimist valu suguelundite piirkonnas, nimmepiirkonda või pärasoole\nebamugavustunne või valu urineerimisel või roojamine\ntekkimist patoloogilist laadi voolus kusitist\nsage urineerimine, ja minimaalne arv eraldatud uriini\nSpin eesnääre, mis on limane iseloomu, sageli ilmuvad pärast roojamist. Kui põletikuline protsess võib olla raskusi urineerimise ja defekatsiooni. Kõhukinnisus prostatiidiga tuleks pidada soodustav tegur arengus muutusi eesnäärme, et milline on pakkumine on väga oluline suurendada tõhusust parandusmeetmed. Patsiendi jaoks, kellel on eesnäärme, on oluline vältida arengut kõhukinnisus, mida saab suurepäraselt reguleerida koos toiduga.\nÄgeda bakteriaalse protsessi muutuva iseloomu uriini. Veri uriinis prostatiidiga võib olla märk kuseteede infektsioon, seega tuleb ravi määratud, kui esimene haiguse sümptomeid. See avaldub prostatiit, on määravaks ametisse meditsiinilise skeeme. Toimet prostatiidi võib olla ohtlik patsiendi tervisele, nii perioodi haiguse ägenemist ravi tuleks läbi viia haiglas.\nÄgeda prostatiidi etapp on arendamisel joobe sündroom. Patsient võib kurta muutus tervislik seisund, väsimus, unehäired Dreams: kuidas mõista meie unistused , Anoreksia. Mis puutub reaktsioonitemperatuurile temperatuur eesnäärme saab parandada, kui bakteriaalse haiguse vormi. Sel juhul on vaja hospitaliseerimist. Süvenemine prostatiidi arendab mõjul provotseerida tegurid, et sa peaksid püüdma vältida kokkupuudet keha.\nSee hõlmab ennetamist prostatiidi\nEnamikel juhtudel eesnäärme ajal avastatud rutiinkontrollitööle mehed, see tähendab, et kliiniliste sümptomite puudumisel. Seoses sellega on soovitatav meestele külastada arsti kontrollimiseks kord aastas. See võimaldab kindlaks määrata juuresolekul muutused eesnäärme, võtma asjakohased ravivõtted.\nPealegi külastavad spetsialist, on oluline, et mees üritas mõju vältimiseks kahjustav tegur. Selliste tegurite hulka hüpotermia, alkoholi ja vürtsikas toit. Prostatiit võib areneda tulemusena levikut bakteriaalse infektsiooni olemasolevast nakkusallikaks organismis, seega on oluline, et jälgida nende tervist. Põhjused ägeda prostatiidi seostatakse sageli stressiolukorda, toimumas tõsine haigus, kui vastupanu nakkustele väheneb märgatavalt.\nProstatiit ja alkoholi ei sobi asju. Alkohol on soovitatav, et täielikult kõrvaldada oma dieeti, ja mitte ainult ravi ajal.\nSageli küsitakse küsimus on, kuidas vabaneda prostatiidiga ja kuidas see aitab seksuaalelu. Seksuaalelu eesnäärme aitab kõrvaldada stagnatsiooni vaagna, nii et see on positiivne mõju eesnäärme. Hoiduma seksuaalne aktiivsus on soovitatav ainult aja kõrvaldamiseks äge ilmingud haigus. Prostatiit ja sugu saab kombineerida kõrvaldamiseks patoloogilisi protsesse, mis on moodustatud stagnatsioon vere vaagna mehed.\nProbleem prostatiidi silmitsi mitte ainult meeste vanuserühmas 40-45 aastat pärast. Viimastel aastatel on haigus esineb noortes, kasvu tõttu nakkushaiguste, mis on rühm suguhaigustega. Selles kontekstis seksuaalse kultuuri käitumine on ennetamise prostatiidi. Prostatiit noores eas võib põhjustada viljatuse, nii ennetamise ja varajase ravi soodsat mõju reproduktiivtervise staatus.\nSpeman - rakendatakse hoolikalt - näidustused ja vastunäidustused\nEesnäärme, selle funktsioonid ja haigused\nEesnääre või eesnäärmevähi - on meestel suguorgani, mis asub allpool põie Kusepõis - struktuur ja funktsioon . Eesnääre sperma on moodustunud, mis siis vahekorra ajal väljund seemnejuhade. Lisaks eesnäärme osaleb teket seksuaaliha ja orgasm.\nÜks kõige levinum prostata haiguste - selle põletiku (prostatiidi), mis sageli algab seisak veresoonte verevarustuse eesnäärmes istuv eluviis, eriti kui sellega kaasneb kõhukinnisus. Seejärel põletikulist protsessi seotud nakkuse, mis kandub vere või lümfi teistest infektsiooni piirkondades nagu krooniline tonsilliit Krooniline tonsilliit - põletik mandlites või välissuguelundite erinevat suguelundite nakkused.\nTeine mitte harvem eesnäärmehaigust on adenoom - healoomuline kasvaja, mis esineb koos tootmise vähenemisega meessuguhormoonide, st ajal meeste menopausi. Haridus BPH kaasa ka põletikuliste haiguste ja stagnatsioon veenivere vaagna kui istuv eluviis.\nSpeman - kombineeritud taimne ravim, mis parandab vereringet eesnääre, on põletikuvastane, dekongestandi diureetikum, mis leevendab ummikuid, põletik ja turse eesnäärmekudet. Erinevatel eesnäärme haiguste põletikuga seotud paistetuse või kasvu selle koe, leevendab sümptomeid seostatakse kuseteede häired. Protsessis taastusravi Spemann valgete vereliblede eesnäärme sekreedi (üks põletiku tunnuseid) on tihendades ärajuhtimise eesnäärme- ja seemnepõiekesed, mis viitab vähenemine põletikulisi nähtusi. Mitmed näitajad näitab hinnataseme funktsionaalset aktiivsust eesnääre.\nLisaks Speman aktiveerib spermide moodustumine, parandab liikuvust, vähendab viskoossust sperma, mis parandab selle väetamiseks omadused. Mõjul Speman parandab seksuaalset funktsiooni, sest see on ühelt poolt võivad mõjutada hormonaalset tasakaalu, ja teiselt - vähendada erutuvus keskused, mis reguleerivad seksuaalse funktsiooni, mis annab meelerahu ja kindlustunnet oma võimeid. Algetappides healoomuline kinnikasvamist eesnäärme koe Speman kasutamine vähendab suurust eesnäärme- ja parandada uriinivoolu tulemusena eesnäärme mahtu väheneb eemaldatud urineerimishäired ja põhjustatud valu kokkusurumine ümbritsevatesse kudedesse.\nSaadaval pillid Speman ja Speman forte (ravim enam kui pikatoimelist), mis koosneb järgmistest taimseid tooteid: seemned rasvauba sügelevad, mugulad orhideed mees seemned asterkanta longifolia seemned salat kompass, suvarnavang juured Argirov ilus vilju Tribulus terrestris varred leptadenii net, tallus parmelii pärl.\nSpeman kasutatakse (kombineeritud ravi ja pärast katset):\neesnäärmevähiga Adenoom Eesnäärme - kuidas aidata mees? ;\nägedate ja krooniliste põletikuliste haiguste, eesnäärme;\nin meeste viljatuse tagajärjel väikest mahtu seemnerakkude, madal spermatosoidide arvu mahuühiku sperma seemnerakkude vähenenud motoorikat ja viskoossust suurendavaid sperma.\nSpeman forte (ka pärast esialgset uurimist, ja arsti poolt)\nerinevat rikkumist suguvõime: enneaegne ejakulatsioon Enneaegne ejakulatsioon: peamine - diagnoosi Juhuslikult pärast sperma;\nvanus seksuaalne düsfunktsioon.\nSpeman on vastunäidustatud üksikute sallimatust komponendid. Teised kõrvaltoimed, allergilisi reaktsioone on täheldatud, mürgistus üledoosi ei ole täheldatud.\nSpeman suurepärast ennetavat ja terapeutiline agent eesnäärme probleemid. Kuid iga haiguse nõuab esialgset läbivaatamist, et välistada pahaloomulisus ja konkreetsed (tingitud teatud tüüpi patogeenide, mis vajavad erikohtlemist) infektsioonid. Sellepärast Speman müüakse apteekides retsepti.


Nipid suviseks keskkonnasäästlikkuseks - FORTE\nNipid suviseks keskkonnasäästlikkuseks\n15.juuli 2011 07:34\nHispaania keskkonnaportaal Ecologismo on kirja pannud olulisi nippe, kuidas ka suvisel ja puhkuste perioodil võimalikult loodus- ja ressursisäästlikult ära elada ning ehk ka midagi looduse heaks ära teha. Ökoportaal Bioneer tõi nimetatud ideed lugejateni ja lisas ka omalt poolt paar mõtet mõnusaks ja säästlikuks äraolemiseks. Pane kõrva taha!\nSuvi on aeg, kui päikselistest ilmadest ja puhkusest innustatuna muutume aktiivsemateks ning energilisemateks. Samuti on just suvisel perioodil rohkem aega ning võimalusi looduses viibimiseks – võtame sageli just siis aasta pikima puhkuse, et linnast põgeneda ja metsa või mere äärde puhtaste õhku nautima ja päikse kätte peesitama minna, vahendab Bioneer.\nSellest tulenevalt on suvi ka aeg, kui ärkab enam talveunest tavainimese keskkonnateadlikkus. Seda enam, et juba võime näha mõningaid kliimamuutuse mõjusid oma puhkusepaikades või looduslikel aladel üldiselt. Seepärast tulekski kasuks järgida mõningaid nõuandeid, mis aitavad suveperioodil keskkonda teadlikumalt ning säästlikumalt suhtuda.\n1. Söö puu- ja aedvilju, aga säästa vett!\nSuvi kui valmivad kõiksugu isuäratavad puu ja köögiviljad on parim aeg ohtralt värskeid hõrgutisi süüa ning ennast sellega vitamiine täis laadida. Parim variant selleks on loomulikult oma põllulapil või peenramaal kasvatatud viljade igapäevasesse menüüsse kirjutamine. Kodused saadused on maitsvamad ja tervislikumad kui poekaup, aga odavamad kui mahepõllumajanduse pakutav.\nKui sul on oma aed või peenramaa, on soovitatav taimi kasta varahommikul või õhtul, kui temperatuur on langenud. Sel viisil väldid liigset aurustumist. Ideaalne variant oleks ajal taimede kastmiseks vajalik vesi kokku koguda vihmastel päevadel.\nKui puu- või muid vilju pesta, tuleks vältida nende loputamist voolava kraani all – et saadused ilusti puhtaks saada kulub liiga palju vett. Selle asemel võiks kasutada mõnda veega täidetud anumat, kus vilju vajadusel esmalt leotada ning seejärel puhtaks hõõruda ja loputada. Sel viisil võid kokku hoidaisegi ligi 10 liitrit vett päevas.\n2. Jahuta ennast meres, aga mitte vannis!\nKuumad ja lämbed suveilmad on saamas tüüpiliseks ka meil. Kel vähegi võimalik otsib jahutust kõrvetava päikese eest suplusest järves, meres või isegi basseinis. Linna- ja tööinimeste jaoks, kel aega vee äärde sõita ei ole, on parim variant külm dušš, mida tasub kindlasti eelistada jahedale vannile. Duši all käiguga vannis ligunemise asemel võid kokku hoida kuni 60 liitrit vett päevas.\n3. Eelista ventilaatorit konditsioneerile!\nTõmba ette aknakatted või rulood, nii väldid märkimisväärsel määral tubade kuumenemist päikeseenergia mõjul ning pead kulutama vähem õhu jahutamiseks konditsioneeri või ventilaatorite abil. Sel viisil hoiad kokku nii energiat kui ka raha.\nKui temperatuur toas tundub siiski liigne olevat, tasub kasutada pigem ventilaatorit kui konditsioneeri. Kui sinu elu- või töökohas on konditsioneer sisse ehitatud, tuleks teha kindlaks, et termostaat on sätitud näiteks 20ºC peale ning seda mitte vähendama. Iga kraadiga, mida konditsioneeri abil siseruumi õhutemperatuurist üritad maha võtta, võid tõsta elektrienergia kulu ligi 8%.\nEelnevad nõuanded aitavad kõik kaitsta keskkonda ning säästlikult käituda, kui oled suveperioodil kodus või suvemajas. Kui lähed aga puhkusele või nädalalõpuks loodusesse tuleks meeles pidada järgmisi nõuandeid:\n4. Matka targalt!\nKui liigud looduskaitsealadel, austa ja järgi alati viitasid ning juhendeid. See on oluline nii sinu enda turvalisuse kui ka ökosüsteemi säilimise huvides.\nKui matkad jalgsi või rattaga, tee seda märgistatud radadel – nii võid kindel olla, et ei kahjusta taimi, ega häiri paiga elustikku.\n5. Ära unusta enda järelt koristamast!\nÄra jäta mitte kunagi endast jäätmeid maha. Seda eriti juhul kui lähed matkale või ekskusrioonile loodusesse. Kanna endaga sel juhul alati kaasas kilekotti, kuhu tekkinud pürgi sisse panna, ning võta see endaga kaasa ja vii ettenähtud konteinerisse.\n6. Keskendu tuleohutusele!\nKui suitsetad või kannad endaga kaasas tikke, ära jäta neid kunagi endast maha ega kustuta või viska hõõguvat koni kuskil looduslikus paigas. Suveperioodil, eriti pikalt kestnud kuumade ilmade foonil on tuleoht kõrgenenud, mistõttu tuleb lla eriti hoolikas.\nSama põhimõte on ka lõkete tegemisel. Lõkkeid võib teha ainult selleks ette nähtud kohtades välja arvatud ajal, mil on välja kuulutatud kõrgenenud tuleoht. Lõke ei tohiks olla lähedal puudele või muule taimestikule, mis võiks süttida. Samuti peab see olema kindlalt piiritltud ja tõkestatud, et tuli ei saaks levida ka näiteks mööd akuiva pinnast.\nLõke tuleks kindlalt kustutada vähemalt tund aega enne platsilt lahkumist ning kindlasti ka siis veenduda, et tuli on täielikult kustunud.\n7. Puhkusereisil ostle targalt!\nKui veedad oma suvepuhkuse hoopis välismaal, ehk isegi mõnes eksootilises paigas, pan ehoolega tähele milliseid meeneid endaga sealt kaasa tood. Tuleks vältida troopilistest puitudest, elevandiluust, kilpkonna kilbist, nahkadest ja muudest elusolenditest pärinevatest materjalidest tehtud esemete soetamist. Paljud nendest liikidest, keda turistidele nii meelepäraste suveniiride tooraineks kasutatakse, on väljasuremise äärel, mistõttu ei tohiks nende tapmist teenimise eesmärgil mingil moel soodustada.


Hirvela 9, Sauga alev | Lunapolis kinnisvara büroo Pärnus | Korter | müük\nÜldpind 46.1 m2\nHoone välisseinad plokk+ soojustus\nVentilatsioon värskeõhklapid igas toas\nSide optiline valguskaabel\nKüte trassist keskkütte\nKommunaalkulud suvel 40-50€ + elekter\ntalvel 80-130€+ elekter\nMüüdav korter paikneb Pärnu linna külje all Hirvepargi elurajoonis. 2009a valminud kortermaja jääb maanteest eemale, tagades rahulikuma ja turvalisema elukeskkonna. Läheduses on olemas kõik eluks vajalik: hea bussiühendus Pärnu linnaga, kergliiklustee Pärnu jalakäiatele/tervisesportlastele, suur toidupood, lasteaed jne. Juurdepääsuteed on head ning valgustatud. Autoga kesklinna u 5min. Maja haldab oma maja ühistu. Korteri juurde kuulub oma parkimise koht.\nMüüdav 2 toaline korter üp. 46,1m2 paikneb 4 kordse maja esimesel korrusel ning lisaks boonusena on korteriomanikel kasutada päikesepoolne terrass murualaga selle ees.\nPlaneering on ideaalne nooruslikule perele, kus avar elutuba ja avatud köök tagavad mugava äraolemise ning privaatne magamistuba on esikust eraldi sissepääsuga. WC ja dušširuum on koos ning mahutavad lisaks ära ka pesumasina ning muud majapidamistarbed. Piisavalt on ruumi ka vanni paigaldamiseks. Sissepääsu juures olev esik on piisavalt lai mahutades ära ka suure garderoobi kapi rohkete riiulite ja stangedega. Maja välisuks on lukustatud ning avatav koodiga, magnetvõtmega ja ka korteri võtmega.\nKorter on väga heas korras, hiljuti tehti korteris värskendav sanitaarremont ning see on sobilik koheseks sissekolimiseks. Soovi korral jääb hinna sisse suurem osa korteri sisustusest. Korter on talvel soe ning seejuures on kõrvalkulud mõistlikud. Suvekuudel 40-50€ + elekter ning talvekuudel 80-130€+ elekter.\nKorter on väga soe ja hubane, kulud madalad ning naabrid ei häiri. Koht on väga vaikne, turvaline ja lastesõbralik. Maja kõrval lastele mänguaed. Korteri asukoht on hea, sest päevasel ajal paistab ilusti päike Terassile, kus on mõnus nautida hommikukohvi ja vaadata päikeseloojangut. SOOVITAME SOOJALT!\nMagamistuba : kummut\nVannituba : pesumasin LG (uus+garantii)\nElutuba: diivan, Tv alus, vaip, diivanilaud, vitriinkapp, väike kummut, must nahkkattega tumba\nKöök: köögimööbel, valge kõrgläikega söögilaud+4 nahkkattega tooli, integreeritud Ahi HANSA (uus) , keraamiline pliit BEKO, külmkapp SIEMENS, integreeritud õhupuhasti HANSA, mikrolaineahi SHARP (uus), veekeetja.\nEsik: suur garderoobi kapp riiulite ja stangedega\nHirvela 9, Sauga alev Pärnumaa\nÜldpind: 46.1 m2\nHoone välisseinad: plokk+ soojustus\nVentilatsioon: värskeõhklapid igas toas\nSide: optiline valguskaabel\nKüte: trassist keskkütte\nKommunaalkulud: suvel 40-50€ + elekter


Luxemon Xinjiang Hongfu Hotel Urumqi Hiina - Hotellide suurimad allahindlused\nBroneeri Luxemon Xinjiang Hongfu Hotel\nNo.160,Wuyi Road,Shayibake District, Shayibak piirkond, Urumqi, Hiina, 830099\nHotelli Luxemon Xinjiang Hongfu Hotel arvustused\nMida sina hotellis Luxemon Xinjiang Hongfu Hotel armastad\nXinjiang Regional Museum (Qu Bowuguan)4,66 km\nToad saadaval hotellis Luxemon Xinjiang Hongfu Hotel\nSaid küsimuse Luxemon Xinjiang Hongfu Hotel kohta?\nRohem asukohast Luxemon Xinjiang Hongfu Hotel\nDisainitud nii äri- kui ka puhkusereisideks, paikneb Luxemon Xinjiang Hongfu Hotel ideaalselt Shayibak piirkond's; ühes linna populaarseimas paigas. Vaid 2.3 km linna keskusest, lubab hotelli strateegiline asukoht külalistel kiiresti ja lihtsalt jõuda paljudesse kohalikesse huvipunktidesse. Hotelli külalised võivad nautida linna tipp-vaatamisväärsuste ringreisi: People's Theater of Xinjiang Uygur, Shun ming era shopping Park, Europe and Asia to the WTO Mall.\nLuxemon Xinjiang Hongfu Hotel teeb kõik endast oleneva, et teha külaliste olek mugavaks. Selleks pakub hotell parimat teenindust ja teenuseid. Hotellikülalised võivad nautida kohapealseid võimalusi, nagu tasuta WiFi-ühendus kõigis tubades, 24-tunnine vastuvõtt, vahendid erivajadustega külalistele, kiire sisse-/väljaregistreerimine, pakihoid.\nKogege siin majutudes kõrgekvaliteedilise toa võimalusi. Mõned toad sisaldavad lameekraanteleviisor, Mittesuitsetajate toad, konditsioneer, küte, laud, mis aitavad külalistel end peale pikka päeva laadida. Kas oled fitness'i entusiast või otsid vaid viisi end peale rasket päeva lõdvestada - meelelahutust leiad tippklassi teenuste hulgast, nagu treeningkeskus, saun, sisebassein, spaa, massaaž. Luxemon Xinjiang Hongfu Hotel on tark valik Urumqi reisijatele, pakkudes igal ajal lõõgastavat ja muretut peatuskohta.\nHotelli Luxemon Xinjiang Hongfu Hotel arvustused külalistelt


Reklaamiminutid | Eveliisi eluviis\nJuly 31, 2021 / Eveliis\nJärgnevad #notsponosred reklaamiminutid.\nMa ei oleks kunagi arvanud, et tuleb hetk, kui ma ütlen, et olen ehete suhtes pigem konservatiivne. Küll vaatasinn teiste kõrvas ägedaid ehteid, aga ise olin ikka jäänud selliseks WildWoman ja Ti Sento naiseks. Kuidagi üldse ei ole mõelnud, et võiks midagi muud kanda. Vanasti kandsin ma igasugu erinevaid kõrvarõngaid, aga alles hiljuti andsin ma kõik oma edevamad vidinad Idale mängimiseks, sest tundus, et klassikaline hõbe või kuld on rohkem minu teema. Issand, ma muutun iga päevaga rohekm oma emaks. Mu ema kandis ühtesid kõrvarõngaid (panen nats puusalt) mingi 30 aastat ja ma alati imestasin, et kuidas. Ja siis muutusin ise samasuguseks. Kuniks avastasin uue laheda ehtedisaineri – Rumi. Täna on ta muide väga KUUT laadal.\nSee on veider, kuidas mõni asi järsku kõnetab. Vaatasin neid ta naisega kõrvakaid Laulasmaa laadal, kus me koos olime, ja kaalusin ja mõtlesin, et äkki peaks endale ostma need. Aga ei olnud kindel. Siis ostis keegi need ära ja ma tundsin, et f… mina tahtsin neid. Neid ei olnud kahjuks enam. Oli igasuguseid teisi. Kas te teate, et ma ei ole kunagi armastanud kollast värvi, st riietuses ja ehetes, pole üldse mina olnud. Ometi proovisin neid kõrva ja olin müüdud. Võib olla ma ise ei oska hinnata adekvaatselt, kuid selgus, et kollane sobib täiega. Loomulikult õnnestus mul Pranglis kohe üks kõrvarõngas ära kaotada ja ma ostsin endale kohe uued. Hea on, et need Keilas Stuudio ilusalongis müügil on ja ma omanikku tunnen;)\nSiiri suutis metsast mu kadunud kõrvarõnga ka üles leida, nii et nüüd on mul (koos kaua oodatud ja eile saabunud naise näoga rõngastega) kolmed Rumid.\nTeised sellesuvised lemmikud on mu uued roosad Toku Athens sandaalid. Ma tellisin need reaalselt vist paar minutit peale seda kui nad olid oma Insta kontole foto nendest ülesse pannud. Kui need pole selle suve kõige ägedamad jalanõud, siis ma ei tea, mis on. Lahedad, omanäolised ja megamugavad. Täiesti minu kingad. Tokude puhul soovitan ma netist tellides number suuremad jalatsid osta, viimati ostsin ma Kriss Soonik x Toku roosad kingad 39 suuruses (issand, kuidas ma tegelikult tunnen nendest puudust!), aga oleksin pidanud võtma 40. Seekord olin ma targem. 40 suurus istus valatult.\nÕnneks sain ma eelmisel nädalal maanaise puhkuse pediküüri ka jälle korda tehtud, et saab julgelt lahtise ninaga kingi kanda ka. Loodetavasti läheb vihmahoog ka üle ja see mõnus suvi jätkub. Mu tokud väärivad veel võimalikult pikka kandmist.\nJa viimase uue lemmikuna tahan ma välja tuua selle L’ Occitane kreemdeodorandi, mida ma alles eile proovida sain. Selles mõttes ehk on seda vale juba lemmikuks nimetada, sest ma ju alles proovisin seda, kuid mulle meeldis selle tekstuur, selle lõhn ja toime. Siiani – kuigi ma olen juba uuesti duši all käinud on lõhna tunda ja toimet ka. Esmaspäeval lähen endale ka ostma.\nÜkski toodetest ei olnud makstud reklaam, lihtsalt minu enda hetke lemmikud, mida tahtsin teiega jagada.\neesti disain, kriss soonik, rumi, tokushoes, WildWoman\n← Snobism või normaalsus?\nMiks ma seda jagan? →\n6 thoughts on “Reklaamiminutid”\nSa oled nii äge, kõik su asjad on ägedad, kõike tahan sinu järgi soetada…ja nüüd need tokud, kohe jäid silma eelmises postituses juba…aga need ju väljamüüdud, mis nüüd saad:(\nMa tahan neid…\nJa neid naisega kõrvakad, nii ägedad jälle!\nVau! Ma ei oska midagi öelda, äge on äge olla 😎\nTokusid peaks varsti juurde tulema. Ja naistega kôrvakaid saab tellida. Samas tal on niiiiiiiii palju erinevaid ägedaid disaine. Ma nii rahul sele leiu üle❤\nKas sa tead kas rumi Tartus ka müüb kuski?\nJa palun veel selliseid postitusi!\nHetkel ei tea küll, kahtlustan et mitte\nHei! RUMI kahjuks Tartus veel ei ole. Hetkel on edasimüüjad Keilas Stuudio Ilusalong ning Vaarikas Vahukoorega käsitöösalong. Tallinnas leiab RUMI kõrvakaid Solarise keskuse Pärl poest. Meil on ka e-pood Yaga platvormil: yaga.ee/rumi 😊\nTänud! Kõrvakad tellitud!\nAga ootan teid Tartusse ka!


Tänane kuupäev 24 Okt, 2021 10:31\nKui 1967 aasta seadusest saati enam ei võetud, siis äkki just sellepärast, et 1961-1965 ( 20 aastat peale sõja-aastaid) armeesse võetud kriminaalid korraldasid seal nii mõndagi põnevat :mrgreen: Väidetavalt ju kogu dedovštšina- traditsioon saanud alguse ajateenistusse võetud kriminaalidest, kes tõid...\nSee uudis on piisavalt segane ja puudulik, et sellest ei saa midagi järeldada. Öeldakse, et ähvardusi teinud mees oli endisest asukohast lahkunud..ja siis järsku on surnud juba. Vaevalt et tänaval jalutav mees lihtsalt niisama igaks juhuks maha lasti, ju ta ikka viimase hetkeni ise provotseeris. Mis...\nMa ise olen küll noorem, aga vanemate meeste juttudest on meelde jäänud, et võeti küll. Eriti siis, kui sai 20 aastat sõja-ajast, mil sündivus oli madal. Siis olla võetud rohkelt nii kriminaale kui poolvigaseid. Ise tean ka konkreetselt ühte meest, kes oli 16-aastaselt kriminaalkorras karistatud aut...\nSain kõvasti naerda seda teemat lugedes :lol: Omalt poolt kirjeldan vetsumajandust Eesti Kaitseväe missioonidel Afganistanis: Camp Bastionis, kust kõik EstCoyd läbi käisid, mõned kompaniid ka pikemalt baseerusid, oli selles suhtes ikka mugav. Eestlased elasid tavaliselt brittide alal suurtes telkide...\nPostitatud: 30 Mär, 2018 21:08\nFoorum: Et juttu jätkuks Teema: Üks eestlane Saaremaalt - 1988\nMa olen ise puhas saarlane, aga harjutasin saarlase kõnepruugi hilisteismelisena meelega küljest ära. "Õ" alati küll hästi välja ei tule, mul on välja arenenud mingi "õ" ja "ö" vahepealne hääldus :mrgreen: Aga mitte keegi ei ütleks kõne järgi, et ma saarlane olen. Saarl...\nPostitatud: 14 Mär, 2018 19:37\nKui oleks ära surnud, siis poleks motiivi teada saadud. Oleks kirja läinud õnnetuse või suitsiidina.\nPostitatud: 14 Mär, 2018 4:45\nTaevas halasta. Midagi nii opakat ei ole ammu kuulnud/lugenud.\nFoorum: Vabadussõda Teema: Taavi Minniku magistritöö terrorist\nTänan! Leidsin kah selle üles (22.02.1919, lk 1), võimalik DEA-s vaadata. Mainitakse ka, et Tornberg lasti turuplatsil valitsusvägede poolt avalikult maha. Mässus osalemise eest hukati ka tema vend ja asjal oli omamoodi huvitav järellugu- nimelt arvas Tornbergide isa, kes Vaivere külas Kaubi talus ...\nPostitatud: 06 Mär, 2018 13:02\nJust hiljuti ühest teisest foorumist lugesin, et meie idanaabri armees pani ajateenija kõrvale neli padrunit, lipsas koos relvaga kasarmu pööningule ning tulistas seal enesetapmise eesmärgil automaadist välja kolm kuuli; ta jäi siiski ellu ja toimetati kriitilises seisus haiglasse. Linki ma ei pane,...\nFoorum: II maailmasõda Teema: Orzel Eesti vetes\nNeil päevil Aegnal teeninud Hannes Oja meenutas hiljem (saates "Kirjutamata memuaare") et tavaliselt anti nende üksuses linnalube väga kitsi käega, aga just selleks ööks, mil "Orzel" vehkat tegi, olnud paljud mehed koju lastud. Seetõttu ei saadud piisavalt kiiresti helgiheitjal k...


Viru Instituut Rohu pargis perepäeval “Nutikad maanoored“ - Viru Instituut\nViru Instituut Rohu pargis perepäeval “Nutikad maanoored“\n1. august 2017 /in Uncategorized @et /by Virukas\nRohu Park MTÜ eestvedamisel on tehtud suur töö looduskaitse alla kuuluva vana Rohu mõisa pargi korrastamisel ja külapäevade korraldamisel. 22. juulil oli juba 7. külapäev, kuid seekord suunatud noortele.\nKülastajatele esines noorteband, kes andis edasi ka oma kogemustest õpetussõnu projektide elluviimisel. Nii lapsed kui eakamad võtsid aktiivselt osa seiklusmängust. Väiksematele lastele pakkus palju lustimist batuut. Päeva sisustasid nii töötoad, kohvikud kui kohaliku käsitöö müügikohad. Instituut tutvustas oma tegevusi noortele alates Virumaa kultuuriloo töölehtedest regilauludeni.\nAitäh teile, Külli Seppa, Laine Paulus ja teised, kes panustasid päeva kordaminekusse.\nhttps://viruinstituut.ee/wp-content/uploads/2017/08/rohu2.jpg 563 750 Virukas https://viruinstituut.ee/wp-content/uploads/2019/08/viru_instituut_logo.png Virukas2017-08-01 10:24:522017-08-01 10:27:59 Viru Instituut Rohu pargis perepäeval “Nutikad maanoored“\nTänud noortele koduuurijatele ja nende juhendajatele Viru Instituut Eesti Kultuuriseltside Ühenduse suvekoolis


PAF Openil viis loos üksikmängus Glinka ja Saare omavahel kokku – TENNISNET.EE\nPAF Openil viis loos üksikmängus Glinka ja Saare omavahel kokku\nAutor Toomas 28/10/2018\n– Johannes Seeman / Foto: Viktor Burkivski\nITF Futures PAF Open turniiril Tartus teeb üksikmängu põhitabelis kaasa kokku kuus Eesti tennisisti. Eestlaste avaringi üksikmängud peetakse teisipäeval.\nPAF Openil on esmaspäeval kavas neli üksikmängu, kus eestlased ei ole osalised ja kõik paarismängu esimese ringi kohtumised. Seega, nagu varasemast uudisest nägite, on homme paarismängus võistlustules eestlaste osalusel koguni viis paari.\nÜksikmängu põhitabelis omab Eesti tennisistidest ainsana asetust Vladimir Ivanov (4). Ivanov maitses üksikmängus viimati ITF Futures turniiril esikohta kaks aastat tagasi Kasahstanis. Seevastu paarismängus on sel aastal õnnestunud kaks esikohta noppida koos venelase Mihhail Fufõginiga. Tartus on Ivanovi üksikmängu esimeseks vastaseks 19-aastane Filipp Klimov (Venemaa) kvalifikatsioonist.\nVaba pääsmega said põhitabelisse Johannes Seeman, Daniil Glinka ja Siim Troost. Tänu edetabelikohale said otse põhitabelisse Karl Kiur Saar ja Kristjan Tamm. Teatavasti ei murdnud kvalifikatsiooni sõelast läbi Robin Erik Parts ja Madis Sprenk.\nLoos viis kohe avaringis omavahel kokku Glinka ja Saare. Ühtepidi on see muidugi hea, et vähemalt üks eestlane on tänu sellele kindlalt teises ringis. Teisipidi teame, et mehed tuuritavad võistlustel koos ja eelolev mäng ei pruugi olla psühholoogiliselt kerge.\nIgal juhul on kõik tennisehuvilised, kes algaval nädalal Tartus viibivad või elavad, teretulnud Tähtvere Tennisekeskusesse PAF Openi mänge jälgima ja ühtlasi meie meestele kaasa elama.\nHomne ajakava PAF Openil.\nMängude tulemused leiad Paf.com lehelt\nSaar pääses Kouvolas teise ringi, Ivanov kaotas\nPrevious Post Elina Svitolina imetlusväärne võitlejahing tõi talle WTA aastalõputurniiril tiitli!\nNext PostEesti juuniorid osalevad Tamperes TATS Openil


Avia Suites Aviapolis 2 - Vantaa - Hotels.com\nPyhtäänkorvenkuja 6, Vantaa, 01530 FIN\n1 - Avia Suites Aviapolis 2, Vantaa\n2 - Avia Suites Aviapolis 2, Vantaa, Külaliskorter, 2 magamistoaga, Lõõgastumisala\n3 - Avia Suites Aviapolis 2, Vantaa, Külaliskorter, 2 magamistoaga, Omaette köök\n4 - Avia Suites Aviapolis 2, Vantaa, Külaliskorter, 2 magamistoaga, Tuba\n5 - Avia Suites Aviapolis 2, Vantaa, Külaliskorter, 2 magamistoaga, Tuba\n6 - Avia Suites Aviapolis 2, Vantaa, Külaliskorter, 2 magamistoaga, Tuba\n7 - Avia Suites Aviapolis 2, Vantaa, Külaliskorter, 2 magamistoaga, Vannituba\nFlamingo meelelahutuskeskus – 17 min jalgsi\nJumbo ostukeskus – 20 min jalgsi\nHeureka Soome teaduskeskus – 4,8 km\nHartwall Arena – 13,4 km\nHelsingi messikeskus – 14,3 km\nFazer Experience - külastuskeskus – 11,1 km\nKaari tervisekeskus – 12,1 km\nMyyrmanni ostukeskus – 12,6 km\nAvia Suites Aviapolis 2 ümbruskond\nHelsingi (HEL-Vantaa) – 9 min transpordivahendiga\nHelsingi Tikkurila raudteejaam – 7 min transpordivahendiga\nHelsingi Puistola raudteejaam – 8 min transpordivahendiga\nSelles majutusasutuses ei ole vastuvõtulauda. Sisseregistreerimiseks soovitame hiljemalt 72 tundi enne saabumist majutusasutusega ühendust võtta. Kontaktandmed leiad broneerimiskinnituselt. Külastajad peavad majutusasutusega eelnevalt ühendust võtma sisseregistreerimise juhiste ja sissepääsukoodi saamiseks. Külastajad pääsevad oma ruumidesse eraldi sissepääsu kaudu.\nAvia Suites Aviapolis 2 – joonealune jutt\nAvia Suites Aviapolis 2 Apartment\nAvia Suites 2 Apartment\nAvia Suites 2\nAvia Suites Aviapolis 2 Vantaa\nAvia Suites Aviapolis 2 Apartment Vantaa\nBussiühendus lennujaamaga maksab 20 EUR sõiduki kohta\nAvia Suites Aviapolis 2 – KKK\nKas Avia Suites Aviapolis 2 võimaldab tasuta tühistamist kogu raha tagasimaksmisega?\nJah, Avia Suites Aviapolis 2 pakub meie saidil tagastamisele kuuluva ettemaksuga tube, mille puhul tühistamisvõimalus kehtib ka veel mõned päevad enne saabumistähtaega. Täpsemat teavet leiad majutusasutuse kehtestatud tühistamistingimustest, millega tasub kindlasti tutvuda.\nKas Avia Suites Aviapolis 2 pakub parkimisvõimalust?\nKas Avia Suites Aviapolis 2 lubab kaasa võtta lemmikloomi?\nMillised kellaajad on Avia Suites Aviapolis 2 kehtestanud sisse- ja väljaregistreerumiseks?\nKas Avia Suites Aviapolis 2 pakub oma transpordiühendust lennujaamaga?\nJah, edasi-tagasi bussiühendus lennujaamaga on käigus 6.00 kuni 0.00 vastavalt sõiduplaanile. Hind 20 EUR sõiduki kohta.


Helerin — Lizkiz Couture\nHelerin on vormilt suursugune hõlmikkleit, mida on eriti mugav selga panna ning täpselt parajaks timmida! Muidugi, Lizkiz Couture'ilikult on hõlmiku alla peidetud arulage kogus tülli, et kleit oleks ikka voogav, lendlev ja uhke!\nPehme ja voolav šifoonkangas\nEriti pehmeks paituseks siidist vooder\nOhtralt krinoliiniga ääristatud tülli\nKaunistuseks käsitsi just selle kleidi jaoks vormitud lilled ning peotäied Swarovski kristalle\nSelja tagant kinniseotav kleit, mis teeb suuruse äärmiselt paindlikuks\nStuudios olev kangavalik:\nTellimuse täidame üldiselt kahe kuni nelja nädala jooksul. Kui kleiti on kiiremini vaja, siis vali kiirtöö ning võta meiega ühendust. Saame koos täpsustada, kui kiirelt me töö saame ette võtta. Võimalusel teeme valmis kahe-kolme tööpäevaga (hinnalisa 30%).\nHind alates: 267.-\nPikkus --- 29 37 47 50 54 58 62 65 69 73 76 80 84 87 91 95 99 56 61 70 79 89 94 98 103 115 120 125 130 135 141


Kui kaua see töötab? 💉 Tervis, Ilu, Toitumise ... 2019\nPõhiline » Tervis » Kui kaua see töötab?\nMis on Prevacid?\nHoiatused Prevatsiidi kohta\nPrevatsiid, üldiselt tuntud kui lansoprasool, on retseptiravim, mis vähendab maos toodetud happe kogust. Ilma ravita põhjustab see hape happe reflukshaigust ja tekitab soole- ja maohaavandeid. Prevatsiidi kasutatakse ka Zollinger-Ellisoni sündroomi raviks, kus maos tekib täiendav vesinikkloriidhape, mis võib põhjustada haavandeid. Kui arst otsustab, et Prevasiid on teie jaoks õige, on teie ravimit saadaval teie apteekriga annustes 15 milligrammi ja 30 milligrammi. Prevatsiidi tuleb tavaliselt välja kirjutada, kui ravipreparaadid kõrvetised ja happe refluksravimid ei tööta või et haavand ei läheks koos dieedi piirangute ja puhkega.\nPrevatsiid on saadaval tablettidena, mis on alla neelatud klaasi veega ja närimistabletid lastele või täiskasvanutele, kes ei saa tablette alla neelata. Kui teie keha reageerib hästi Prevasiidiga, võib teie arst seda regulaarselt manustada - üks kord päevas või mitu korda päevas. Prevasiid peaks hakkama kohe pärast selle võtmist, kuna see toimib teie maohappe neutraliseerimiseks. Teisest küljest ei tunne enamik inimesi Prevatsiidi toimeid kuni umbes nädala või kaks pärast seda regulaarselt manustamist. Kui teil on haigus nagu erosioonne ösofagiit, kus hape sööb oma söögitoru vooderdis, võtab erosioonid paranemiseks vähemalt neli kuni kaheksa nädalat. Kui te olete Prevacid'i võtnud juba mitu kuud ja teie sümptomid, sealhulgas kõrvetised, valu rindkeres ja kõhuvalu, ei pruugi endiselt leevendada, võib teie arst otsustada Teid Prevacid'i sattuda ja teise ravimi manustada.\nPrevatsiidi kõrvaltoimed on iiveldus, kõhuvalu ja kõhulahtisus. Kui teil esineb mõni neist sümptomitest, konsulteerige oma arstiga enne Prevacid'i annuse katkestamist. Kui teil esineb huulte või näo, nõgestõve või lööve kehas, võite olla Prevasiidi suhtes allergiline ja peate selle viivitamatult võtma ja minema hädaabirurgiasse. Kui teil esineb endiselt sama valu, kui te jätsite Prevacid'ile kaks kuni kolm kuud, ei pruugi ravim korralikult töötada ja te peate konsulteerima oma arstiga. Ta paneb teid teise ravimi juurde.\nEelmine PostKuidas lugeda CPAP vastavuse aruannet\nJärgmine PostitusDead Bowel Syndrome\nMillises vanuses menopaus lõpeb?


EhitusEST – uus ajakiri ehitusvaldkonna professionaalile\nIlmunud on esimene number kuus korda aastas teie kätte jõudvast ajakirjast EhitusEST, mille sisu on kokku pandud koostöös Eesti Ehitusettevõtjate Liidu, Eesti Projektbüroode Liidu, Eesti Katuse- ja Fassaadimeistrite Liidu ning Eesti Kütte- ja Ventilatsiooniinseneride Ühendusega.\nAjakirjast saab lugeda, mida arvavad erialaliitude juhid ning ettevõtjad valdkonna käekäigust, kus punktides ehitusseadustik täpsemat tähelepanu vajab, millised on edulood, kust teisedki õppida saaks ning milliste probleemidega ehitajad ning materjalitootjad igapäevaselt maadlevad. Lisaks püüame ülevaatlikult kajastada valdkonna tähtsündmuseid.\nAjakirja avanumber on pühendatud suuresti Aasta Ehitaja valimisele, kelleks valiti projektijuht Ahto Aruväli. Tänavusel konkursil tuli nominentidel läbida tihe sõel, sest tiitlile kandideeris tervelt 18 projektijuhti. Merko Ehitus Eesti AS projektijuht Ahto Aruväli suutis Tondiraba jäähalli valmimist kindlalt ohjata. Ehitaja sai mahukad tööd tähtajaks valmis ning hoone ehituskvaliteet annab tunnistust, et ta on jaksanud tähelepanu pöörata ka detailidele ning neid lausa filigraanse täpsusega viimistlenud\nErialaliitude liikmete postkastidesse jõuab väljaanne tasuta, ajakirja tellida on võimalik veebiaadressilt www.meediapilt.ee. Tagasiside ajakirja sisu osas on oodatud meiliaadressile liivi@meediapilt.ee.


Mida teha, kui lemmikloom teeb haigeks?\nMarika Jürgenson, 25. november 2015 09:39\nKurb on see, kui suveks võetud lemmik sügisel tubaseks jäädes mõnele pereliikmetest tervisehädasid tekitab.\n“Allergia on evolutsiooni ja tsivilisatsiooni haigus. See on immuunsüsteemi moonutatud kaitsereaktsioon, mis organismile halba teeb,” ütleb allergoloog Larissa Rodman. Mida tsiviliseeritum ja puhtam on keskkond, seda sagedasemaks muutuvad allergiajuhud.\nHobune tunneb õnneliku inimese ära (1)\nSUUR GALERII | Vaata, kes käisid koos oma lemmikuga Põhjamaade suurima lemmikloomakeskuse avamisel! (54)\nMida teha, kui avastad endal loomaallergia? (5)\nImmuunsüsteemil hakkaks just nagu igav, kui ühegi sissetungija, infektsiooni ega haiguse vastu võitlema ei pea. Nii ta siis otsib endale tegevust ning leiabki midagi, mille vastu organismi kaitsma hakata: õie- või kodutolm, lemmiklooma eritise osised või mõne toiduaine koostisosad, räägib dr Rodman.\nKui aga väikese ilmakodaniku ema ja isa on allergilised, ei pruugi varane kokkupuude loomadega ülitundlikkuse tekkimise eest kaitsta. Nimelt on pärilikkusel allergiahaiguse vallapääsemisel oluline osa: kui mõlemad vanemad on allergilised ühe ja sama looma suhtes, siis ähvardab 80protsendilise tõenäosusega sama saatus ka last.\nLastel esinebki lemmikloomaallergiat kõige sagedamini. Loomaallergia võib aga tabada ka täiskasvanut, kuid selle alge ulatub siiski enamasti lapseikka. Lihtsalt immuunsüsteem suutis varem allergiahaigust ära hoida. Võimalik, et ka keskkond polnud lapsepõlves sedavõrd allergeenirikas, et haigushoog oleks vallandunud.\nKass, koer, hamster, merisiga, rott või hoopis lind – allergiat võivad esile kutsuda kõik. Ka hobune ja siga levitavad allergeene.\nKass on igati hoolas\n“Kuna kass oma karvkatet sageli ja väga hoolikalt lakub, peetakse teda ka äärmiselt puhtaks loomaks. Kuid ometi on ta üks agressiivsemaid allergeenide levitajaid,” räägib doktor Rodman, “ning põhjus ongi karvkatte pidevas ülelakkumises. Kassi süljenäärmed toodavad hulgaliselt imetillukesi, kiirelt õhu kaudu levivaid ja äärmiselt kleepuvaid ühendeid (Fel d1), millega loom iseennast ja kogu oma ümbrust märgistab.”\nSeesama kassile oluline märgistamisühend on aga inimesele väga tugev allergeen, kusjuures isaste kasside oma on palju agressiivsem kui emastel või kastreeritud loomadel. Eriline kleepuvus võimaldab allergeenil kõikjale levida: inimene kannab seda kaasas riiete, jalatsite, naha ja juustega.\nEriti rikkalikeks allergeenihoidjateks on pehme mööbel, madratsid, tekid ja vaibad, millel kassile meeldib lesida. Kassiallergeeni võib leiduda aga ka ühissõidukites või asutustes, kus kassiomanik on viibinud. Sellise agressiivse levimise tõttu on kassi puhul väga keeruline näiteks kodus osa tube allergeenivabana hoida.\nJust tubane koer osutub sagedamini allergia põhjustajaks, õuekoer on seda palju harvem. Samas on hoolikalt pestud karvkattega väikesekasvulisel kutsul allergeenide hulk tunduvalt tagasihoidlikum kui suurel ja pesemata loomal. Pole olemas tõugu, mis allergiat ei põhjusta, kuid mõne koera suhtes võib inimene olla rohkem, teise suhtes jälle vähem tundlik.\nSarnaselt kassiallergeeniga levib ka koeralt pärit allergeen kergesti ja kõikjale.\nEsialgne ülitundlikkus vaid ühe või paari lemmiku vastu võib pikapeale areneda allergiaks kõikide suleliste ja karvaste suhtes.\n“Kuna epidermaalne allergeen on kõikidel loomadel kujult ja toimelt võrdlemisi sarnane, võib moonutatud kaitsevõimega immuunsüsteem pikapeale hakata tõrjuma neid kõiki ning monoallergiast võib kujuneda polüallergia,” ütleb Larissa Rodman.\nHobune tunneb õnneliku inimese ära\nSUUR GALERII | Vaata, kes käisid koos oma lemmikuga Põhjamaade suurima lemmikloomakeskuse avamisel!


Uudised - Õed Kaasikud juuniorite maailmameistrivõistlustel vabatehnikasõidus TOP20\nROL MK 2021\nÕed Kaasikud juuniorite maailmameistrivõistlustel vabatehnikasõidus TOP20\nTäna toimusid Soomes Vuokattis U20 ja U23 vanuseklassi juuniorite maailmameistrivõistlustel vabatehnikasõidud, kus Eestit esindas kokku 10 suusatajat.\nNeidude arvestuses U20 vanuseklassis näitas Eesti sportlastest parimat tulemust täna Keidy Kaasiku, kes finišeeris 5 km vabatehnika distantsil 16. kohal ajaga 14 min 45,5 sek. Kohe tema järel 17. kohal finišeeris Kaidy Kaasiku ajaga 14 min 46,4 sek. Johanna Udras lõpetas vabatehnika sõidu 49. kohal ajaga 15 min 34,4 sek ning Eliisabet Kool 57. kohal ajaga 15 min 48,4 sek. U20 noormeeste arvestuses tegi eestlastest parima tulemuse 10 km distantsil Andreas Koppa, kes platseerus 53. kohal ajaga 27 min 25,8 sek. Kaspar Päärson lõpetas tänase võistluse 57. kohal ajaga 27 min 31,4 sek ning Aleksander Tamm 72. kohal ajaga 27 min 59,9 sek.\nU20 kaksikvõidu võtsid tänastel võistlustel neidude arvestuses venelannad Veronika Stepanova ja Evgeniya Krupitskaya ning kolmandal kohal norralanna Margrethe Bergane. Noormeeste arvestuses võitis võistluse norrakas Martin Kirkeberg Moerk, teisel kohal finišeeris soomlane Alexander Stahlberg ning kolmandana lõpetas Kanadast pärit noorsportlane Olivier Leveille.\nVanuseklassi U23 neidude arvestuses võistles Eesti eest Mariel Merlii Pulles, kes lõpetas 10 km vabatehnikasõidu ajaga 30 min 54,4 sek ning platseerus sellega 36. kohal. Noormeeste arvestuses sõitis parima tulemuse täna välja Martin Himma, kes lõpetas sõidu 35. kohal ajaga 37 min 44,6 sek. Henri Roos lõpetas võistluse 55. kohal ajaga 39 min 52,2 sek.\nU23 võidu viis neidude arvestuses Poola Izabela Marcisz, teisel kohal lõpetas sõidu rootslanna Louise Lindstroem ning kolmas norralanna Hedda Oestberg Amundsen. Noormeeste seas tegi päeva parima sõidu prantslane Hugo Lapalus, kes võttis sellega ka esimese koha, poodiumi teine koht sakslasele Friedrich Moch ning kolmandal kohal norrakas Iver Tildheim Andersen.\nKÕIK TULEMUSED SIIN\nLaupäeval ootab sportlasti ees teatevõistlused. N20 vanuseklassi võistlejaid ootab ees 4x3,3 km ning naiskonna moodustavad Johanna Udras, Kaidy Kaasiku, Keidy Kaasiku ja Eliisabet Kool. M20 teatevõistluses sõidetakse 4x5 km ja meeskonnas on Anders Veerpalu, Kaspar Päärson, Andreas Koppa ja Aleksander Tamm.\nU23 vanuseklassidel toimub segateatevõistlus ning võistkonnas on Mariel Merlii Pulles, Henri Roos, Martin Himma ja Hanna-Brita Kaasik.


Eesti tehnoloogiaettevõte Cityntel laieneb India turule - BattleIT\nEesti tehnoloogiaettevõtete Cityntel, IoT Technologies ning Tallibnna Tehnikaülikooli koostöös valminud tark tänavavalgustuse juhtimise lahendus jõuab peagi India turule – hiljaaegu allkirjastati sellekohane koostöölepe. Uue põlvkonna targa juhtimisega varustatud LED valgustid säästavad kuni 80% elektrienergiat võrreldes seni olemasolevate tänavavalgustitega.\n“Valgustikontroller on tark seade, mis on suuteline tegema vajalikke toiminguid iseseisvalt – seade teab oma asukohta, kellaaega ning vastavalt sellele ka antud asukoha päikese loojangu ning tõusu kellaaega iga päev,” ütles Citynteli tegevjuht Alar Võrk.\nKuna valgustikontroller on varustatud raadiosidega, siis on võimalik valgusti töötamise reegleid igal ajal muuta. Enamgi veel – kontroller suudab suhelda otse erinevate väliste anduritega, nagu liikumis-, liiklustiheduse- või näiteks ka teepinna seisundi anduriga. Sellisel viisil saavad valgustid informatsiooni hetkel ümbruskonnas valitsevate tingimuste kohta ning suudavad reguleerida valgustuse taset vastavalt reaalsele vajadusele.\n“Kõik see võimaldab vähendada valgustuse taset näiteks ajal, kui tänaval viibib parasjagu vähem inimesi või liiklusvoog on väiksem, säästes seeläbi kuni 50% juba niigi säästliku LED valgusti poolt tarbitavast elektrienergiast. Samavõrd väheneb ka eralduva CO2 hulk,” sõnas Võrk.\nAsjade Interneti tehnoloogia võimaldab lisaks luua suurel hulgal erinevaid Targa Linna lahendusi – näiteks tark parkimine, tark liikluse juhtimine ning tark jäätmemajandus tulevikulinnade tarvis.\n“Loodame, et Citynteli lahendus võetakse India turul hästi vastu ning see avab ka võimaluse meie poolt välja töötatud tehnoloogiate laiemaks kasutuselevõtuks selles piirkonnas loomaks seal uusi targa linna lahendusi,” kommenteerib Jürgo-Sören Preden, IoT Technologies ja TTÜ Proaktiivtehnoloogiate Teadusaboratooriumi juht.\nTagged: Alar VõrkCityintelCityntelco2elektrienergiatIoT TechnologiesJürgo-Sören PredenLED tänavavalgustiLED valgusSymbolein TechnologiesTallibnna TehnikaülikoolitänavavalgustiTTÜ Proaktiivtehnoloogiate Teadusaboratoorium