Taksojuhtide kindlustus: juhised raha saamiseks pärast õnnetust | Artiklid 2020\nTaksojuhtide kindlustus: juhised raha saamiseks pärast õnnetust\nRiigiduuma kaalus taksoseadust: nõuded kabiinidele ja agregaatidele karmistatakse\nTaksoteenuste koondajaga pretsedent muudab vedajate ja reisijate suhteid põhimõtteliselt. Tõepoolest, kuni viimase ajani lasus vastutus reisija elu, tervise või pagasi kahjustuste eest korralduse täitnud juhil, mis tõi tavaliselt kaasa võimetuse saada õiglast hüvitist: taksojuhid on reeglina madala sissetulekuga inimesed.\nKahjuks ei kuulu reisijate taksoga reisijatevedu reisijateveoettevõtjate kohustusliku tsiviilvastutuskindlustuse alla. Vastav eelnõu on riigiduumas kinni. Tõsi, mõned agregaatorid hakkasid pärast Vene Föderatsiooni Ülemkohtu täiskogu 26. juuni 2018. aasta otsust nr 26 vabatahtlikult kindlustama oma vastutust reisijate ees kuni kahe miljoni rubla ulatuses, kuid nüüd on olukord põhimõtteliselt erinev.\nMida teha siis, kui satute liiklusõnnetusse takso sõitjana, kellele helistatakse ühe agregaatorifirma kaudu?\n1. Uurige kindlustuse kohta.\nKõigepealt peate välja selgitama, kas reis oli kindlustatud sama vabatahtliku koguja poolt. Seda saab teha koondaja tugiteenistuses või selle veebisaidil. Mõned teenused kindlustavad oma reise korraga mitmes kindlustusseltsis, nii et peate täpsustama, millised neist.\n2. Teatage enda ja pagasi kahjustustest.\nSiis on vaja pagasi kahjustused õnnetuse tagajärjel ja teie vigastused selgelt registreerida. Kui need on ebaolulised, piisab traumapunkti külastusest. Kui teil ei vea, minge meditsiiniasutusse - pärast uurimist ja diagnoosimist koostavad arstid vajalikud paberid.\n3. Võtke ühendust kindlustusega.\nKui reis oli kindlustatud, piisab liikluspolitsei ja meditsiiniasutuse dokumentidest, et pöörduda makse saamiseks kindlustusseltsi poole. Maksed tehakse vastavalt erinevatele skeemidele. Kahjuks ei kohaldata taksode suhtes föderaalset seadust 67 “Vedaja tsiviilvastutuse kohustusliku kindlustuse kohta”. Kuid üldiselt on olemasolevale praktikale tuginedes maksed üsna märkimisväärsed ja ulatuvad tüüpilistel juhtudel mitmesaja tuhande rublani. Siinkohal on äärmiselt oluline, et kindlustuslepinguga reisi hinnas praktiliselt vahet pole: tasu tõuseb umbes rubla võrra, mis on nii sõitjale kui juhile täiesti nähtamatu.\n4. Või pöörduge kohtusse\nKui reisi ei kindlustanud liitmik, mis päästis terve rubla, siis pärast liikluspolitseilt ja meditsiiniasutuselt dokumentide saamist peate kahju hüvitamiseks pöörduma kohtusse. Agregaatori kaaskostjana tegutseb kindlustusselts, kes kindlustas auto takso kohustusliku liikluskindlustuse alusel.\nSeotud materjalid Takso juhtimise eest vastutavad liitmikud. Nii otsustas riigikohus\nKahju hüvitamise argumendid sisalduvad Vene Föderatsiooni Ülemkohtu täiskogu 26. juuni 2018. aasta otsuses nr 26: „Isik, kellega klient võtab ühendust reisijate ja pagasi veolepingu sõlmimiseks, vastutab reisija ees veo ajal tekitatud kahju eest, kui ta on sõlminud veolepingu alates heauskne tarbijakodanik oleks võinud kujundada arvamuse oma nime või lepingu sõlmimise asjaolude kohta (näiteks reklaamimärgid, teave veebisaidil Internetis, poolte kirjavahetus lepingu sõlmimisel jms) Et veolepingut otse selle inimesega, ja tegelik vedaja on selle töötaja või kolmanda isiku kaasatud kohustuste täitmise kohta transport (artikli lõike 3 307, artikli 403 tsiviilseadustiku artikleid 8 ja 9 tarbijakaitseseaduse). "\nKas saate aru? Koondajate väited, et nad on vaid infoplatvorm, ei tööta praegu. Seetõttu, kui mobiilirakenduse, mille kaudu taksokabiin tellisite, omanik hakkab teile rääkima, et tegemist on ainult teadetetahvliga, ärge uskuge seda. Palkage advokaat, kes aitab teil kohtuasja esitada.\nSarnased reeglid kehtivad nüüd ka takso telefoni teel tellimise korral. Vastuseks ei saa autojuht, vaid teenus, kes tellimuse vastu võttis ja reisi korraldas.


http://www.serk.ee/files/arhiiv/puudutusravi by Pärtel Vurma - issuu\npuudutusravi sinu lapsele Massaazˇ, refleksoloogia ja punktimassaazˇ 4–12-aastastele lastele\nMary Atkinson Inglise keelest tõlkinud Ilme Rääk\ntagumine keskmeridiaan (ka Du-meridiaan)\nfor children from 4–12 years old\nEsmatrükk Suurbritannias 2009. aastal\nEk 6 eesmine keskmeridiaan\nwww.octopusbooksusa.com Copyright © Octopus Publishing Group 2009 Text copyright © Mary Atkinson 2009 Kõik õigused kaitstud. Ühtki selle raamatu osa ei tohi reprodutseerida mehaaniliste või elektrooniliste vahenditega ega mingil muul viisil kasutada, kaasa arvatud fotopaljundus ja info salvestamine, ilma autoriõiguse omaniku loata. ISBN 978-1-85675305-0 (ingl k) ISBN 978-9985-3-1949-9 (eesti k) © Tõlge eesti keelde. Ilme Rääk, 2009 Tõlke toimetanud Malle Kiirend Kirjastus Varrak Tallinn, 2009 www.varrak.ee\nRaamatu valmimise käigus on arvesse võetud võimalikult palju asjaolusid, ent selles sisalduv informatsioon ei asenda siiski arstiabi. Enne muudatuste tegemist oma pere tervise eest hoolitsemisel pidage alati nõu arstiga. Ehkki kõik raamatus kirjeldatud ravivõtted on õigel rakendamisel täiesti ohutud, peaksite igasuguse haiguskahtluse korral pöörduma asjatundja poole. Siin leiduvaid soovitusi ja teavet kasutab lugeja omaenese valikul ja vastutusel.\nsisukord eessõna 6 sissejuhatus 8 puudutuste keel 10 1 2 3 4 5 6\nettevalmistus 14 pea- ja õlamassaazˇ 28 refleksoloogia 44 punktimassaazˇ 66 abi levinud tervisehädade korral 74 eneseabi varasalv 124\nregister 140 tänusõnad 144\neessõna Briti Holistliku Meditsiini Seltsi patroonina hoian end pidevalt kursis holistlike ravimeetodite eeliseid tõestavate värskete uurimustega. Viimaste aastate uurimused on näidanud, et paljude muude kasulike mõjude kõrval parandavad puudutused laste tähelepanuvõimet, vähendavad valu ja tugevdavad oluliselt immuunsüsteemi. Kui istute lihtsalt teise inimese kõrval ja hoiate ta kätt, võib see tema tervist ja enesetunnet oluliselt mõjutada, olgu tegemist lapse või täiskasvanuga. Tänapäeva pingeterohkes ühiskonnas, kus muretsemine välimuse, eesmärkide saavutamise, koolikiusamise ja sõpradega suhtlemise pärast on igapäevane asi, ei peeta aja leidmist õrnaks hoolitsuseks eriti tähtsaks, käesolevas raamatus selgitatakse aga veenvalt, et hellal puudutusel on märkimisväärne positiivne mõju nii lastele kui ka nende vanematele. Oma poja kasvatamisel oleksid selles raamatus pakutavad kasulikud võtted mulle marjaks ära kulunud. Tol ajal peeti alternatiivravi ja -teraapiaid veidrateks ega kiidetud heaks lapsevanemate püüdu avastada eri viise, kuidas ennast ja oma last terve ja õnnelikuna hoida. Kuna olime pojaga alati väga lähedased, oleksin sellest raamatust tema lapsepõlves siiski suurt tuge leidnud. Õnneks on inimeste mõtteviis 1970. aastatega võrreldes põhjalikult muutunud ning kõik tervise hoidmise ja parandamisega seotud inimesed, sealhulgas arstid, on nüüd veendunud, et heade ja hoolitsevate kätega ravimisel on võimalik saavutada üllatavalt häid tulemusi. Käesoleva raamatu autor on uue mõtteviisi omaks võtnud ning olen kindel, et ta nakatab sellega ka kõiki lugejaid. Leiate siit vaimustavaid\nideid ja teavet, mida koos oma lapsega ellu rakendada. Tegemist on praktilise sammsammulise õpetusega tervendava massaazˇ i tegemisest, mis hõlmab kõike, mida lapsevanem peab teadma puudutuse võlujõust ja kontakti saavutamisest oma lapsega. Illustreeritud harjutuskavasid täiendab hulk esmapilgul lihtsaid tervisesoovitusi, näiteks vee joomise kohta. Olen holistlike teraapiate pühendunud pooldaja. Sain 1960. aastatel teada, mis on homöopaatia, ja olen sellele tänaseni truuks jäänud. Olen alati arvanud, et inimene peab oma tervise eest ise vastutama, ning täiesti veendunud, et võiksime enesetervendamise võimesse teadlikumalt suhtuda. Mina söön oma keha tasakaalus hoidmiseks ja energiaga varustamiseks mahetoitu ning käin korrapäraselt punktimassaazˇi- ja refleksoloogiaseanssidel. Värske vanaemana on mul tore vaadata, kuidas mu minia lapsega puudutuste võlujõudu jagab – tahaksin kangesti ise mõnda siin kirjeldatud võtet proovida. See kaunis raamat tuletab meile kõigile meelde, et lihtne puudutus võib tugevasti mõjutada nii andjat kui ka saajat. Tegemist on tõeliselt väärt lugemisega.\nSusan Hampshire, näitleja ja Briti Holistliku Meditsiini Seltsi patroon Ema ja laps puudutuse võlujõudu nautimas\nPuudutuste kasulik mõju teie lapsele Põhjalike uurimustega on välja selgitatud, et puudutusravi mõjutab nii keha kui ka psüühikat ja aitab parandada lapse emotsionaalset, kehalist ja sotsiaalset tervist ning arengut. Kõige tähtsam on puudutuse juures aga selle toimimine korraga mitmel tasandil ning jagatav lähedus, turvatunne ja rahu. Lapsele antakse võimalus turvalises keskkonnas rahuneda ja lõdvestuda ning laadida ja kosutada nii keha kui ka meelt, unustades mõneks ajaks ümbritseva maailma pöörase infotulva ja suhete koorma. Nii pikas kui ka lühikeses perspektiivis puudutusravi:\n• leevendab tervisehädasid, vähendab pingeid, jäikust ja valusid konkreetseis kehapiirkondades, näiteks aitab peavalu, väsinud silmade ja seljavalu korral; • parandab une kvaliteeti, mis omakorda vähendab tujukust ja ärrituvust; • lõõgastab keha ja meelt ning ennetab pingete kuhjumist; • õpetab lastele tähtsat oskust end teadlikult lõdvestada ning pingelistes olukordades rahulikuks ja mõistlikuks jääda; oma reaktsioonide teadvustamine aitab neil hiljem täiskasvanuna stressi hoiatavaid märke ära tunda; • võimaldab individuaalset tähelepanu, mis kinnitab lapsele, et teda armastatakse, peetakse tähtsaks ning kaitstakse; see omakorda tõstab lapse enesehinnangut, ta on rahul oma välimusega ning tunneb end vabalt; • aitab ära hoida selliste jääkainete kogunemist kehasse, mis põhjustavad lihasja peavalu, nahaprobleeme, põsekoobaste ummistumist ja väsimust; • suurendab kopsumahtu ning soodustab sügavat ja korrapärast hingamist;\n• tõstab kehalise ja vaimse energia taset, suurendab tähelepanelikkust, keskendumisvõimet ning valmisolekut tegutseda; • tugevdab immuunsüsteemi, aitab ära hoida nakkushaigusi ja allergiaid ning leevendada nende sümptomeid; • aitab kaasa „õnnehormoonide” ehk endorfiinide tootmisele, mis vähendavad valu ja parandavad üldist enesetunnet; • aitab rahustada agressiivset või hüperaktiivset last; • annab hea võimaluse koos mõnusalt aega veeta, naerda ja kujutlusvõimet rakendada; • soodustab usalduse ja mõistmise kujunemist mitteverbaalse suhtlemise kaudu, annab võimaluse muredest rääkida ning neist vabaneda rahulikus ja turvalises keskkonnas; • viib lapse mõtted eemale teda vaevavatest muredest ja kahtlustest, samas võimaldab probleeme koos vanemaga teisest vaatenurgast näha ning igapäevaste pingetega positiivses võtmes toime tulla; • aitab taastada sidet lapse ja vanema vahel, ei lase tunnetel jahtuda keeruliste suhete pärast ning kergendab raske aja turvalist läbielamist üheskoos.\npõhivõtted Selles raamatus kirjeldatud massaazˇ iseansid põhinevad lihtsatel võtetel, mida rakendatakse teatud kindlal viisil, nii et need avaldaksid kasulikku mõju meelele ja kehale. Proovige erinevaid liigutusi, eri tugevusega survet ja eri kiirusi, et teada saada, mis teie lapsele rohkem meeldib. Mõned võtted võivad esialgu kohmetust põhjustada, ent pidage alati meeles, et kõige tähtsam on teie enda suhtumine. Tehke kõiki liigutusi hoole ja armastusega, mille teie laps on ära teeninud, siis pakub massaazˇ ile pühendatud aeg teile rõõmu ja värskendust. Massaazˇ i võib teha läbi kerge riietuse või koos õlide kasutamisega otse keha pinnal. Toitvatest ja ravitoimelistest õlidest on juttu 1. peatükis (vt lk 24–27). Kui kasutate õli peamassaazˇ il, tuleb juuksed hiljem hoolikalt puhtaks pesta (vt lk 19).\nAsendid Valige asend, mis sobib teile mõlemale. Olenevalt lapse suurusest võite valida järgmiste asendite hulgast. • Laps istub toolil või taburetil (see ei tohi kiikuda ega krigiseda). Teie seisate lapse taga ja masseerite. Katsetage erinevate toolidega ja kasutage lisaks patju, et laps oleks õigel kõrgusel ja te mõlemad tunneksite end mugavalt. • Teie istute voodis või põrandal, selg vastu seina, voodiotsa või mõnd suuremat mööblitükki. Kasutage kindla ja mugava asendi saavutamiseks patju. Laps istub teie väljasirutatud jalgade vahele ja toetab pea teie rinnale. Lapse selja toetamiseks võite kasutada väikest patja või kokkurullitud käterätti. Võite istuda ka, laps põlvedel, näoga ettepoole. • Laps lamab voodis, põrandal või laual. Teie põlvitate, istute või seisate tema kõrval, olenevalt kõrgusest. Tehke lapse ase patjadega mugavaks ning katke ta rätikuga, eriti kui kasutate õlisid. Tehke kõik, et lapsel oleks soe ja mõnus. Jälgige ka enda asendit, et vältida valu või pinge tekkimist.\nPuudutus on vaistlik hoolitsus, mida me kõik teistega jagame.\nPEA - JA ÕLAMASSAAZˇ\nRahustav hoidmine on suurepärane viis massaazˇ i alustamiseks ja lõpetamiseks. See annab nii teile kui ka lapsele võimaluse aeg maha võtta ja keskenduda. Kasutage parema kontakti saavutamiseks kogu peopesade ja sõrmede pinda. Teie kätest kiirguv soojus aitab lapsel lõõgastuda. Mõju tugevdamiseks võite rakendada kerget survet.\nSilitamine meeldib lastele tavaliselt kõige rohkem. Hoidke käed nõtked ja peod lapse kehakontuure järgides kergelt kumerad. Libistage käed sujuvalt üle kogu piirkonna, rakendades algul kerget survet ning seda järkjärgult tugevdades või nii nagu lapsele meeldib. Rütmiline rahustav silitamine valmistab keha ette sügavamaks massaazˇ iks. Käed võivad liikuda sirgelt, kuid teha võib ka suuremaid või väiksemaid ringe. Silitada saab kas ühe käega, mõlema käega korraga, aga ka sõrme- või pöidlapadjanditega.\nKiire hõõrumine soojendab tõhusalt, lõõgastab ning virgutab keha ja meelt. Hoidke käed randmeist painduvad, sõrmed aga üsna sirged. Hõõruge lapse nahapinda kiiresti ja energiliselt, edasi-tagasi saagivate liigutustega mitmes suunas. Võite hõõruda peopesade, käepäkkade, sõrmepadjandite või lõdva rusikaga.\nKui kehapiirkond on silitamise ja hõõrumisega üles soojendatud, kasutage pinges ja väsinud lihaste venitamiseks ja lõdvestamiseks sõtkumist. Nagu nimigi ütleb, sarnaneb see võte taigna sõtkumisega: pehmest lihasepiirkonnast haaratakse kinni ja tõstetakse ülespoole, ning enne lahtilaskmist seda vajutatakse, pigistatakse ja rullitakse. Olenevalt piirkonna suurusest võite sõtkuda ühe või mõlema käega, aga ka sõrmede ja pöialdega. Jälgige hoolega, et te ei sõtkuks liiga tugevasti, vältige valusat näpistamist ning ühe koha liiga pikka töötlemist.\nTrummeldamine Seda kiiret virgutavat massaazˇ ivõtet on mõnus nii teha kui ka saada – tekkiva hääle järgi saate aru, kas võte on õigesti omandatud, kui on, siis meenutab see trummimängu. Trummeldada saab kolmel viisil ja kõigi nende puhul lüüakse käega hästi kiiresti ja rütmiliselt vastu nahka ning tõstetakse kätt sama kiiresti üles. Käsi põrkab\nKloppimine Pange käed kergelt rusikasse. Kasutage kloppimiseks rusikate külgi või kergelt kokkusurutud sõrmede pealmisi pooli ja käepäkki. Kloppige lihaselisi kohti vaheldumisi mõlema käega, õrnalt ja rütmiliselt.\nnahapinnalt üles, niipea kui on sinna maandunud. Alustage kerge trummeldamisega ning tugevdage seda järk-järgult, jälgides, et lapsel oleks mugav. Äge trummeldage kohtadel, kus luud on läbi naha tugevasti tunda, samuti vältige alati lülisammast. Laske kätel kärmelt käia üle kogu piirkonna.\nPatsutamine Patsutage nahka käeselgade või peopesadega, liigutused olgu kerged ja hüplevad. Kasutage mõlemaid käsi korraga või kord üht, siis teist kätt, ning püüdke saavutada ühtlane rütm nii kiire kui ka aeglasema tempo korral.\nTabla-võte See võte on nime saanud PõhjaIndia tabla-trummide järgi, mida mängitakse sõrmepadjanditega. Liigutage sõrmi kiirelt, kergelt ja rütmiliselt – järjekord pole oluline. Tablavõte, mis meenutab pehmelt langevaid vihmapiisku, sobib hästi pea ja näo masseerimiseks.\npõhiline massaazˇ iseanss See võtete seeria võtab aega umbes seitse kuni kümme minutit ning hõlmab õrnade ja rahustavate ning kiirete ja ergutavate võtete mitmesuguseid kombinatsioone. Kohandage seanssi lapse soovi kohaselt ning pühendage rohkem aega meeldivatele silitustele ning jätke ära vähem nauditavad. Teavitage last sellest, mis teda ootab, ning ärgitage teda küsimusi esitama nii enne massaazˇ i kui ka selle ajal.\nPea-, õla- ja seljamassaazˇ Seanss on mõeldud läbiviimiseks nii, et laps istub (vt lk 32), aga soovi korral võib ta ka lamada. Kontrollige, kas lapsel on piisavalt tuge,\net ta saab end täiesti lõdvaks lasta või koguni massaazˇ i ajal uinuda.\nAlustamine Asetage käed, peopesad allpool, lapse õlgadele. Hoidke, lugedes mõttes kolmeni. Soovitage lapsel sügavalt sisse ja välja hingata.\nSeljaringid Asetage käed lapse ülaseljale, teine teisele poole lülisammast. Sõrmed ülespoole, silitage peopesadega üles ja ringiga üle abaluude. Masseerige aeglaselt ja sujuvalt, rakendades ülespoole liikumisel tugevamat survet. Tehke kolm korda.\nSelja hõõrumine Pange üks käsi lapse rinnale toeks. Teise käe peopesaga hõõruge lühikeste siksak-liigutustega ülaselga, õlapealseid ja õlavarsi. Hõõruge kogu piirkond kiiresti üle. Vahelduse mõttes võite teha käepäkaga väikesi ringe.\nÕlgade sõtkumine Asetanud käed lapse õlgadele, mudige lihaseid õrnalt pöialde ja sõrmede vahel. Otsige üles pinges kohad, mis selles koormatud piirkonnas kergesti tekivad. Vajutage, tõstke, pigistage ja vabastage, nagu sõtkuksite tainast. Ärge vajutage liiga tugevasti ega järsult – jälgige lapse kehakeelt. Lõpuks silitage piirkonda õrnalt ja rahustavalt.\nPÕHILINE MASSAAZˇ ISEANSS\nÜlaselja kloppimine Nüüd on aeg väikeseks virgutuseks: pange käed kergelt rusikasse ning kloppige ülaselg ja õlapealsed kergelt läbi. Ärge kloppige lülisammast ega kohti, kus luud on läbi naha hästi tunda.\nSelja silitamine Alustades paremast õlast, silitage ühe käe peopesaga (sõrmed lapse külje suunas) selja keskkohani. Nüüd korrake sama silitust teise käega. Niipea kui üks käsi lõpetab, alustab teine. Töötage sellise lainetusetaolise liikumisega läbi kogu selg.\nKäsivarte patsutamine Patsutage lapse käsivarred mõlema käe peopesadega läbi, õlapealsetest alla kuni käteni ja tagasi üles.\nÕlavarte sõtkumine Asetage käed lapse kummagi õlavarre ülaosale, haarake kergelt lihastest, pigistage, hoidke ja vabastage. Liikuge mööda käsivarsi veidi allapoole ning korrake pigistamise ja vabastamise võtet. Töötage mõlemad õlavarred läbi alla kuni küünarnukini ja üles tagasi.\nkõhuvalu Lapsed tunnevad kõhus valu ja ebamugavust paljudel erinevatel põhjustel. Kui olete kindel, et tegemist pole haigusega, pakkuge lapsele kõhuhädade korral seda leevendavat seanssi. Võtted, mida saab sooritada nii istudes kui ka lamades, aitavad ka suurematel tüdrukutel menstruatsioonivalude ja premenstruaalsete pingete vastu kõhupiirkonnas. Soovitage lapsel rakendada kerget survet ja teha võtteid palju kordi.\nAsetage vasak käsi ülakõhule. Ringitage parema käe peopesaga kergelt kümme korda ümber naba.\nNüüd asetage mõlemad peopesad kõhule, sõrmeotsad allpool. Libistage käed kaarega väljapoole ja üles ning seejärel alla kokku. Kui käed on alla jõudnud, jätkub liikumine kahe eraldi ringina jälle ülespoole. Korrake nii palju kui soovite.\nTaimetee kõhuvalu vastu\nTehke kõhul samasuguseid kergeid ringe nagu sammus 2, ainult et sõrmeotstega.\nPiirake ergutavate jookide nagu koola joomist ning proovige nende asemel taimeteed. Piparmündi-, ingveri- ja kummelitee leevendavad kõik tõhusalt kõhuvalu ja -krampe.\nSilitage hästi kerge survega kogu kõhupiirkonda. Liigutage käsi aeglaselt ja õrnalt ülespoole, kas kordamööda või üheaegselt, kuidas mõnusam tundub.\npeavalu Pingepeavalu saab tõhusalt leevendada kerge massaazˇ iga. Näidake lapsele neid lihtsaid võtteid, mis lõdvestavad pea, kaela ja näo lihaseid, parandavad verevarustust ning leevendavad valu. Soovitage lapsel seanss läbi teha peavalu esimeste märkide ilmnemisel. Ta võib proovida rakendada eri tugevusega survet, et teada saada, mis kõige paremini aitab.\nVõtke pea käte vahele, nii et sõrmed puutuvad pealael kergelt kokku. Hingake välja ja suruge õrnalt mõlema käega. Sissehingamise ajal vabastage pea käte survest. Liikuge kätega veidi tahapoole ja korrake.\nAsetage konksus sõrmedega käed pealaele. Mudige peanahka õrnalt sõrmede, pöialde ja peopesadega. Töödelge selle lõdvestava võttega läbi kogu peanahk.\nKallutage pea veidi ette. Toetades ühe käega laupa, silitage kuklatagust teise käe peopesa suurte ringikujuliste liigutustega. Tehke seda mitu korda.\nAsetage mõlemad käed pea peale, nii et pöidlad jäävad kõrvade taha koljuluu servadele. Tehke pöialdega mööda luuservi liikudes väikesi ringitusi. Vabastage. Asetage pöidlad algasendisse ja korrake.\nRefleksoloogia peavalu vastu\nLõpetage seanss aeglaste hellade silitustega üle lauba. Silitage nii kaua kui soovite.\nMõjutage pea ja aju refleksipiirkondi. „Roomake” või silitage parema käe pöidlaga üle vasaku pöidla otsa ja kogu pöidlapadjandi. Korrake parema käe pöidlal.


Külmavärinad - Astma 2022\nKülmavärinad - külma tunne, ilma nähtava põhjuseta, millega kaasneb tahtmatu lihaste kokkutõmbumine, hammaste koputamine, naha "goosebumpide" ilmumine. Sellisel juhul on inimesel raske soojeneda, värisemist võib täheldada isegi masticatory lihastes. Tavaliselt täheldatakse seda sümptomit nakkus- ja põletikulistes protsessides, kui kehatemperatuur on järsult tõusnud. Sellise kliinilise pildi olemasolu nõuab kiiret meditsiinilist sekkumist, ravimit ei ole võimalik ilma loata võtta.\nLaste või täiskasvanute külmavärinad võivad ilmneda nii kõrgendatud temperatuuril kui ilma selleta. Palavikuta külmavärinad võivad olla tingitud järgmistest etioloogilistest teguritest:\npingeline olukord, tugev närvitüve;\näkilised vererõhu langused.\nLisaks on vaja kindlaks määrata sellised etioloogilised tegurid, millel võib olla külmavärinad ilma temperatuuri või temperatuurita:\nTuleb märkida, et kui jahutus kestab rohkem kui paar tundi ja inimene ei suuda soojeneda, ei stabiliseeri kehatemperatuur, peate helistama kiirabile. Sellisel juhul näitab palavik ilma palavikuta ägedat nakkuslikku protsessi.\nKliinikud märgivad, et mõnel juhul võivad külmavärinad varases staadiumis esineda raseduse ajal, mis on tingitud kogemustest, muutustest hormonaalses taustas ja organismi töös.\nKülmetus enne menstruatsiooni täheldatakse samuti üsna sageli, mis võib olla tingitud hormonaalsetest häiretest ja naise keha omadustest. Sel juhul peate võtma ühendust günekoloogi või endokrinoloogiga.\nPalavikuta külmavärvide üldist kliinilist pilti võib täiendada konkreetsete tunnustega, mille laad sõltub põhjusest. Üldised sümptomid on järgmised:\nisik “raputab”, moodustub „haneflesh”;\nriiete ja jookide soojenemine ei anna soovitud mõju;\nsuurenenud nõrkus ja uimasus.\nMürgistuse korral võib külmavärinadega kaasneda sellised täiendavad kliinilise pildi tunnused:\nseal on pidev külmumine;\nHäired seedetraktis - kõhulahtisus, kõhuvalu.\nTuleb märkida, et sellise kliinilise pildi korral ilmuvad külmavärinad ja iiveldus peaaegu samal ajal. Isik võib pärast oksendamist, kuid lühikest aega vähem väriseda.\nKui nakkushaigust tekitab palavik ilma palavikuta, võivad üldises kliinilises pildis esineda keha üldise mürgistuse sümptomeid.\nTuleb mõista, et tugev külmavaba palavik on alati teatava patoloogilise protsessi märk, nii et te peaksite konsulteerima arstiga ja mitte ise ravima.\nMida teha külmavärvidega, võib öelda ainult arst, pärast täpset diagnoosi ja selle sümptomi etioloogia tuvastamist. Esialgu teostab arst (käesoleval juhul terapeut) füüsilist kontrolli. Vajadusel võib patsiendi pöörduda eriarsti poole. Täpse diagnoosi määramiseks on ette nähtud laboratoorsed ja instrumentaalsed uuringumeetodid:\nTe peate mõistma, et täpne diagnostikaprogramm on määratud ainult arsti poolt pärast uurimist ja üldise anamneesi väljaselgitamist. Kui raseduse ajal esineb palavik, siis radioloogilised uuringud on võimalusel välistatud.\nRavi sõltub kliinilise pildi ja eriti sümptomi arengu põhjusest. Kui põhjus on nakkushaigus, määrab arst ravimiravi, voodipesu ja dieeti. Ravimite loetelu võib sisaldada järgmist:\nKeerukad abinõud aitavad kõrvaldada gripi ja ägeda respiratoorse viirusinfektsiooni ebameeldivad sümptomid, säilitada tulemuslikkust, kuid sisaldavad sageli fenüülefriini - ainet, mis suurendab vererõhku, mis annab elujõulisuse, kuid võib põhjustada südame-veresoonkonna süsteemi kõrvaltoimeid. Seetõttu on mõnel juhul parem valida sellist ravimit sisaldav ravim, näiteks AntiGrippin Natures'ilt. Toode, mis aitab leevendada gripi ja ARVI ebameeldivaid sümptomeid ilma rõhu suurenemiseta. On vastunäidustusi. Vajadus konsulteerida spetsialistiga.\nKui toidu mürgistuse ettenähtud ravimid stabiliseerida töö mao, sorbendid. Jälgige kindlasti dieeti.\nJuhul, kui see sümptom käivitub STD-de või süsteemsete haiguste tekkimisega, viiakse läbi vastav põhiravi, võttes arvesse organismi individuaalseid omadusi ja kliinilist pilti.\nKui diagnoos on kindel, võib arsti poolt öelda, kuidas lapse või täiskasvanuga külmavärinad kõrvaldada. Enesehooldus on vastuvõetamatu üksnes sel põhjusel, et sel viisil on võimalik kõrvaldada ainult sümptom, mitte selle põhjus.\nSellisel juhul puuduvad konkreetsed ennetusmeetodid. Kui teil on selline sümptom, peate konsulteerima arstiga ja mitte ise ravima.\nIga inimene oma elus on kogenud sellist nähtust kui külmavärinad. Selle esinemine on võimalik tänu asjaolule, et inimkeha on keeruline bioloogiline mehhanism, milles pidevalt esinevaid ainevahetusprotsesse kaasneb suure koguse soojuse vabanemine. Kuid inimesel, erinevalt roomajatest ja mõnest muust elusolendite liigist, on suhteliselt stabiilne kehatemperatuur, mille tugev kõikumine võib olla surmav. Kui tekib vajadus keha soojenemiseks, käivitatakse mitmeid mehhanisme, mille eesmärk on vähendada tagasilööki ja suurendada soojuse tootmist, mis viib kehatemperatuuri tõusuni. Reeglina kaasneb selle keerulise protsessiga mõnikord külmavärvide ilmumine.\nKülmavärinad - see ei ole haigus, vaid ainult keha reaktsioon välismõjudele või sisemistele muutustele.\nNahas ja selle all asuvate veresoonte spasm. Nende läbimõõt väheneb ja keha vähendab oluliselt aurustumist.\nLihaste värisemine. Sel viisil saavutavad närvilõpmed kehas soojuse suurenemise. Närimislihased on esimesed, kes hakkavad “värisema”, mis viib hammaste koputamiseni.\nSuurendab ainevahetust, mis võimaldab rakkudel anda rohkem tööle ja soojenemisele kuluvat energiat.\nKõigi nende kaitsefunktsioonide kogumist nimetatakse külmavärinateks. Tuleb mõista: kui palavik on värisev, ei ole see normaalne ja võib viidata keha toimimise patogeensetele häiretele.\nKülmutus võib olla täiskasvanutel ja lastel. See tingimus on üsna mõistetav: hüpertermia suurendab keha soojuse tootmist ja vähendab selle mõju väliskeskkonnale. See põhjustab külmavärinad. Chill kaob tavaliselt pärast antipüreetikumide võtmist.\nVanemad on tihti silmitsi asjaoluga, et lapsel on tugev temperatuur ja nad ei tea, mida teha tugeva värisemise vastu, mis võib põhjustada krampe ja isegi hallutsinatsioone. Me kuuleme sageli, et alla 38,5 ° C põlvkonna temperatuur ei ole soovitatav. Kuid universaalne lähenemine ei ole alati kohaldatav, eriti laste puhul.\nKui lapsel on külmavärinad nakkushaiguste ja kõrge palaviku taustal, siis kui laps loksub, anna talle võimalikult kiiresti palavikuvastased ravimid või kutsuge meditsiinitöötajaid lüütilise segu süstimiseks.\nKülmutus temperatuuril täiskasvanutel on palju lihtsam kui lastel. Kõrge palavik on antipüreetikumide kasutamise näidustus. Kuid sellised ravimid toimivad sümptomaatiliselt. Need ei asenda viiruseid ja patogeene vastu võitlevaid ravimeid.\nKui palaviku ja külmavärinate ravi ajal ei kao, on vaja konsulteerida spetsialistiga niipea kui võimalik. See sümptom võib viidata sekundaarse infektsiooni liitumisele. Ei ole haruldane, et kopsupõletik, sinusiit, keskkõrvapõletik, meningiit tekitavad banaalseid ägedaid hingamisteede nakkusi ja nende haiguste hilinemine võib maksta teile tervisele ja isegi elu.\nHüpotermia Kui inimene on väga külm, võib laevade järsu kitsenemise tõttu tekkida palavikuta külmavärinad. Kui hüpotermia häiris metaboolseid protsesse ja aeglustab verevoolu. See põhjustab keha refleksreaktsiooni, mille eesmärk on soojenemine. Inimeste külmavärvide tõttu võib keha värisemine häirida. Lihaste kokkutõmbumise tõttu tõuseb temperatuur järk-järgult (alandatult normaalseni). Patsiendi seisundi leevendamiseks hüpotermiaga võib arst soovitada sooja joogi- ja soojenemisprotseduure.\nEndokriinsüsteemi häired. Palavikuta külmavärvide põhjused muutuvad mõnikord kilpnäärme patoloogiateks. Just see keha osaleb keha termoregulatsiooni protsessides. Seega, kui kilpnääre ei tööta korralikult, võib inimene pidevalt väriseda. Sama reaktsioon esineb sageli ka diabeedi korral. Sel juhul põhjustavad külmavärinad vereringehäireid. Naistel võib selle seisundi põhjuseks olla menopausi ajal hormonaalse tasakaalu muutus. Kui endokriinsüsteemi häired parandavad tervislikku seisundit ja leevendavad külmavärinad, aitab arst valitud arst.\nStress ja ületöötamine. Nõrkuse ja külmavärvide põhjus palaviku puudumisel võib olla füüsiline või psühho-emotsionaalne ülekoormus. See reaktsioon on organismi reaktsioon stressile. Sel juhul on heaolu hõlbustamiseks soovitatav tagada patsiendi rahu. Rahustav aine võib võtta ainult arsti retsepti alusel.\nVererõhu muutus. Raskete külmavärvide põhjus võib olla vererõhu järsk langus või suurenemine. Sarnast reaktsiooni täheldatakse sageli hüpertensiivse kriisi korral. Patsiendi tervise hõlbustamiseks on vaja vererõhu normaliseerimiseks. Arst peab andma konkreetseid soovitusi.\nKülmavärinad ilma palavikuta - põhjustab naisi\nNaiste keha jaoks on erinevatel kellaaegadel esinevad hormoonhüppeid iseloomulikud. Nende hulka kuuluvad:\nNaistel võib palavikuta öiseid külmavärve võrrelda teiste teguritega:\nKeha üldine mürgistus, mis tuleneb toksiliste komponentide allaneelamisest või madala kvaliteediga toiduainete kasutamisest;\nKui noor ema oli eelnevalt teinud keisrilõike, võib imetamise ajal esineda külmavärinad ja palavik, mis võib näidata selle operatsiooni nakkuslikke ja põletikulisi tüsistusi;\nKui naisel on sünnitusjärgsel perioodil külmavärv, on tema kehatemperatuur tõusnud ja suguelundite väljaheidetel on mädane või verine iseloom, siis peaks ta viivitamatult konsulteerima günekoloogiga, sest platsenta või teiste tekkinud kudede osakesed võivad jääda emaka. mädane-põletikulised komplikatsioonid.\nPärast keisrilõiget peaks naine pöörama tähelepanu postoperatiivse õmbluse seisundile. Kui noor ema on mures valu pärast operatsioonijärgses armis, siis räägime haavavööndi nakatumisest järgnevaga. Nagu näitab praktika, on imetamise ajal kõige sagedamini külmavärvide põhjuseks rinnapiima stagnatsioon (laktostasis). Seda seisundit nimetatakse rinnapiima palavaks imetavatele naistele.\nLisaks täheldatakse piimanäärmetes endas muutusi. Naise rind muutub tihedaks, visuaalselt pingeliseks ja naine ise tunneb valulikkust ja leviku tunnet. Minimaalse kokkupuutega sellise piimanäärmega kaasneb ebamugavustunne ja valu. Laktostaasi hilinenud ravis võib naine astuda mastiidi tekkimise ees.\nKülmavärinate ravi - mida teha, kui külmutate?\nMida teha külmavärvidega, kui külmutate? Nagu juba eespool mainitud, on külmavärvide ravi suunatud selle algpõhjustega tegelemisele. Seega võib märkida järgmisi külmavärinate ravimeetodeid:\nKeha soojendamiseks - riietuge hästi soojad riided, mähkige ennast tekile, jooge kuuma teed, vaarikad sidruniga või piimaga meega, kui ei ole palavikku, võtke soe vann või laske basseinis jalad.\nKui sügavale hingetõmmetele on vaja emotsionaalset tasakaalustamatust, jooge klaasi vett, rahustit, nagu tees mündiga, sidrunipalm, kummel, salvei;\nKui haigus on põhjustatud laevade halbast seisundist, näiteks vegetatiivse vaskulaarse düstoonia (VVD) tagajärjel, on karastamisprotseduurid oma tööd normaliseerinud;\nSee on oluline. Kui külmavärinad ei joo alkohoolseid jooke! Ravimite kasutamine on võimalik, kuid alles pärast arstiga konsulteerimist.\nKülmavärinad võivad esineda toiduallergiate sümptomina. Sel juhul ilmub see pärast toote allergeeni võtmist.\nKui haigusega kaasneb köha, nohu, palavik, võib see viidata sellele, et isikul on külm või gripp. Kuid need sümptomid võivad olla raskemad haigused. Ja õige diagnoosi võib teha ainult arst.\nKui haigust korratakse perioodiliselt samal ajal, suurendab see ka survet, peate minema kohtumisele kardioloogiga. Sellised sümptomid võivad sel juhul olla sellise haiguse majakad nagu hüpertensioon. Ilma ravita võib inimesel olla insult.\nKülmutus kõrgel temperatuuril: mida teha\nKülmavärinad on naha pinnal olevate veresoonte spasmiga seotud nn külmahaigus, nn „hane muhke”.\nKülmavärvidega on lihaste värisemine. Mees ütleb, et ta on "loksutades", "hammas ei lange hammale."\nKõige sagedamini on külmavärinad nakkushaiguste poolt põhjustatud palavik.\nMõnikord tekivad külmavärinad ilma palavikuta, näiteks ülekuumenemise, intensiivse hirmu või agitatsiooni korral. Tegelikult on see keha kaitsev reaktsioon, et soojendada ja suurendada vereringet.\nKülmutus kõrgel temperatuuril: põhjused\nMe kaalume palavikuga seotud palavikuid või palavikku. Palavik tuleneb asjaolust, et patogeensed ained on jõudnud organismi - mikroobidesse või viirustesse -, millega ta peab võitlema. Oma kaitsevõime aktiveerimiseks peab ta temperatuuri tõstma. Ja vaskulaarsete spasmide tõttu väheneb soojusülekanne väliskeskkonda ja sisemine kuumenemine toimub tõhusamalt.\nKuid patsient ise tunneb end ülekoormatud, tundub külm, nõrk ja valus. Teie seisundi parandamiseks on vaja midagi teha.\nTemperatuur - sõber või vaenlane\nVäärtuste saavutamine kuni 38–38,5 kraadi, temperatuur on tervendav funktsioon. See aitab immuunsüsteemi rakkudel rünnata vastaseid - viirusi ja mikroobe. Seetõttu pikendame seda vähese tõusu korral palavikuvastase haigusega ja pikendame haiguse kulgu ning saame ootamatu üllatusena tõsise ägenemise näiliselt näiliselt madala temperatuuri taustal.\nArstid soovitavad alandada temperatuuri ravimitega pärast 38,5 kraadi, välja arvatud juhul, kui keha talub kehvemat kasvu, esinevad palavikud krambid jne. Seejärel peate seda tegema varem. Kui aga elavhõbeda veerg läheneb 40-le, tekib organismile ohtlik olukord, sellist temperatuuri tuleks alandada ja võimalikult kiiresti.\nKülmetused kõrgel temperatuuril: mida mitte teha\nMähkige üles. Soojad tekid katavad kõrgetel temperatuuridel külmavärinat soojendamiseks termosefekti. Haige inimene toodab rohkem soojust ja kuumusega ei ole kuhugi minna ja see jääb sisemusse, soojendades siseelundeid kriitilisteks parameetriteks ja nahk võib olla külmalt puudutatav\nJoo teed vaarikate või meega. Nad kipuvad suurendama kehatemperatuuri, mistõttu on nad kõrgel temperatuuril külmaväravate ajal vastunäidustatud.\nPane sinepiplaastrid, hüppama jalad ja võtke muid sarnaseid meetmeid. Kõik samal põhjusel - lisaküte.\nTemperatuuri alandamiseks alla 38-38,5 palavikuvastase. Eriti ettevaatlik peab olema aspiriini ja teiste atsetüülsalitsüülhappel põhinevate ravimitega, kuna on oht, et tekib aju ja maksa ohtlik komplikatsioon - Ray sündroom. Seetõttu on need alla 12-aastased lapsed ja rasedad naised keelatud.\nKülmetused kõrgel temperatuuril: kuidas leevendada patsiendi seisundit\nKõige olulisem reegel, kui temperatuur tõuseb, olgu külmavärinad või palavik, on rikkalik soe jook. Vedelik on vajalik organismi mürgistavate bakterivastaste toodete ja viiruste varakult eemaldamiseks, samuti higiga kaasnevate kahjude kompenseerimiseks. Te saate juua teed, mahla, puuviljajoogid, vett. Kuid magusad gaseeritud joogid, kohv ja alkohol temperatuuril on vastunäidustatud, kuna need tekitavad lisakoormust juba ammendatud organismile. Parem on juua vähe, kuid sageli, eriti väikeste laste puhul, kes on vedelikku nõudnud temperatuuri tõstmisel, kuid sageli haiguse korral, ja neid võib olla raske juua.\nHoidke toas mugav temperatuur, õhutades seda perioodiliselt patsiendi puudumisel. Õhk ei tohi olla liiga kuum ja kuiv\nOhutu mitte-ravim viis vähendada temperatuuri 1-1,5 kraadi - hõõrudes. Saate pühkida tavalise veega (see meetod sobib väikelastele), samuti viina või äädika lahus (üks supilusikatäis 6% äädikat ühe liitri vee kohta). Põgenemise kohad on need, kus veresooned liiguvad tihedalt, nagu kael, randmed, käte ja jalgade liigesed. Te võite ka otsaesile panna salvrätiku, mis on kastetud jahedasse vette.\nKandke naturaalsetest kangast valmistatud kerget riietust. Erinevalt soojadest riietest aitab see eemaldada liigset soojust.\nKas teile meeldis see materjal? Me oleme tänulikud repost\nJahutage temperatuuril - mida teha, kui see külmutab ja purustab luud\nMitmed patoloogiad võivad kaasneda nõrkuse, külmavärinate ja palavikuga. Õige ravi valimiseks on väga oluline võtta arvesse kliinilise pildi iseärasusi.\nSee aitab täpset diagnoosi teha. Sellised ilmingud on spetsialistiga konsulteerimise põhjus. Mida teha külmavärinate ja palavikuga?\nKülmavärinad on külma tunne, mis on tingitud dermise pinna laevade spasmist. Selle tulemusena ilmuvad nn hane muhke. Selles seisundis on lihaskoes värisemine.\nNiisiis, külmavärvide seisundit iseloomustavad sellised märgid:\nKülma tunne. Isik külmub isegi soojas riietes üle 20 kraadi õhutemperatuuril.\nKülmavärinad nahal. Kui palavik dermise pinnal, näete väikseid vistrikke. See sümptom on seotud juuksefolliikulite ümbritsevate silelihaste vähenemisega.\nVärisemine See sümptom on tingitud lihaste refleksist.\nEnamikul juhtudel värisevad inimesed nakkushaiguste arengu algstaadiumis. Mõnikord ilmub see sümptom ilma temperatuurita. See võib olla tingitud raskest stressist või hüpotermiast. Sisuliselt on külmavärinad kaitsev reaktsioon, mis aitab soojeneda ja stimuleerida vereringet.\nKülmavärinad on veresoonte spasmide tulemus. Lihaskontraktsioon tekitab kogu kehas värisemist. Selle tulemusena raputab inimene sõna otseses mõttes temperatuuril. Hoolimata palavikust on patsiendil ilmne külmetustunne. Tremorite kaudu püüab keha vereringet kiirendada ja siseorganeid soojendada. Verevoolu tugevdamine võimaldab teil kiiresti toime tulla viiruste ja bakteriaalsete organismidega.\nPaljud inimesed üritavad ebameeldivaid ilminguid võimalikult kiiresti lahendada. Eksperdid ütlevad, et kõrgel temperatuuril kombineeritult külmavärvidega on tõendeid aktiivsest võitlusest organismi sisenevate mikroobe vastu. Seetõttu võime järeldada, et külmavärinad on ebameeldiv, kuid kasulik funktsioon.\nKülma ja palaviku põhjuste põhjused\nEnne nende ilmingute eemaldamist peate kindlaks tegema nende ilmumise põhjused. Kõige levinumad tegurid on järgmised:\nImikutel võib see seisund olla reaktsioon hambumisele. Mõnikord on vallandav tegur lapse hüperaktiivsus.\nKõige sagedamini iseloomustab selline kliiniline pilt nakkushaigusi - tonsilliiti, grippi, ARVI. Peavalu ilmumine külmavärvidega ja nõrkus võib olla keha joobeseisundi sümptom.\nKülmetuse korral täheldatakse tervise halvenemist ainult esimestel päevadel. Esialgu on patsiendil kurguvalu, siis temperatuur tõuseb, nõrkus ilmneb, see külmub ja keha valutab. Köha ja nohu esinevad nädala jooksul.\nGrippi iseloomustab raskem kliiniline pilt. Selle patoloogia arenguga süvenevad sümptomid üsna kiiresti. Inimestel tõuseb temperatuur järsult, on tugev külmumine, peavalu ja valud luud. Temperatuuri näitajad võivad ulatuda 39 kraadi. Üks gripi ohtlikumaid tüsistusi on kopsupõletik. Kopsupõletiku arenguga tõuseb temperatuur oluliselt.\nMuud komplikatsioonid on järgmised:\nSeetõttu on oluline arstiga viivitamatult konsulteerida, kui ilmnevad esimesed ARVI ilmingud - nohu, külmavärinad, köha.\nNende sümptomite teine põhjus on tonsilliit. See külm on lühike. Siis on kurgus tugev valu. Selle tulemusena on patsiendil neelamine ja rääkimine raskustes. Samuti kaasneb tonsilliit lümfisõlmede suurenemine ja märgatav temperatuuri tõus - see võib ulatuda 40 kraadi.\nVäga ohtlik patoloogia on meningiit. Seda iseloomustab äge peavalu, mis esineb krampide vormis. See sümptom süvendab kehaasendi muutumist. Lisaks on olemas oksendamise, tugeva külmavärina ja keha puudutamise oht. Sellisel juhul on rangelt keelatud ise ravida, sest haigus on eluohtlik.\nSellise kliinilise pildi ilmumine on iseloomulik ka sellisele patoloogiale nagu termoneuroos. Sellega kaasnevad ajuhäired. Sel juhul sarnanevad sümptomid SARSiga, kuid järgnevat arengut ei toimu.\nThermoeurosis on üks vegetatiivse vaskulaarse düstoonia sordid. Patoloogia mõjutab haavatavaid ja vastumeelseid inimesi. Nende sümptomitega toime tulla aitab psühhoteraapia. Kasutada võib ka hüpnoosi ja autotraineerimist. Haiguse ennetamiseks on õige elustiili säilitamine, töö- ja puhkamisviisi jälgimine, piisavalt magada ja ratsionaalselt süüa.\nSamuti põhjustab selliste sümptomite esinemine sageli sinusiiti. Lisaks temperatuuri, nõrkuse ja külmavärinate suurenemisele on täheldatud ninakinnisust. Patsiendi seisundi parandamiseks võib arst soovitada antibiootikumravi ja spetsiaalseid nina tilka. Rasketes olukordades ei ole võimalik ilma punktita teha. Selle protseduuriga eemaldage luude limaskesta sekretsioon.\nTemperatuur, mis kaasneb tõsiste külmavärvidega, võib tähendada sellist ohtlikku patoloogiat kui entsefaliiti. Seda haigust iseloomustab seedetrakti toimimise probleemid, iiveldus ja oksendamine, püsivad krambid, pearinglus. Õigeaegse ravi puudumisel on surma tõenäosus suur.\nPalaviku ja külmavärvidega toimetulemiseks peate järgima mitmeid reegleid:\nArstide peamine soovitus, kui see sümptom ilmneb, on juua palju vedelikke. Sooja vedeliku abil on võimalik organismist kiiresti eemaldada viiruste ja bakteriaalsete mikroorganismide vastu võitlemise tooted. Samuti võimaldab see täiendada vedeliku kadu, mida keha kaotab koos higiga.\nSelliste eesmärkide saavutamiseks peate kasutama teed, mahla, mahla või tavalist vett. Sel juhul tuleb kohvi, gaseeritud jookide ja alkoholi ära jätta. Need põhjustavad kehale täiendavaid koormusi. Vedelikku soovitatakse kasutada sageli, kuid vähehaaval.\nSama oluline on niiskuse ja temperatuuri optimaalsete parameetrite säilitamine. Ruumi tuleb ventileerida perioodiliselt. Tuleb tagada, et õhk ei oleks liiga märg ja kuiv.\nTurvaline mitte-narkootiline viis temperatuuri vähendamiseks 1,5 kraadi võrra on hõõrumine. Selleks võite kasutada tavalist vett - see meetod sobib väikelastele. Veresoonte asukohta on soovitatav pühkida - randmed, kael, käte ja jalgade kumerused. Samuti on otstarbekas kasutada otsaesile salvrätikut, olles eelnevalt niiskes vees niisutatud.\nHaiguse ajal kandke kindlasti naturaalsetest materjalidest kergeid asju. See toob välja täiendava soojuse.\nTemperatuuri vähendamiseks kasutatakse kõige sagedamini Ibuprofeeni ja paratsetamooli. Nendel ravimitel on erinevad vabanemise vormid. Siirup ja küünlad sobivad väikelastele. Tablette võib kasutada täiskasvanud patsientidel.\nRavimeid ei tohi võtta rohkem kui 4 korda päevas ja kauem kui 3 päeva järjest. Külmuste ilmumisel võivad suposiidid põhjustada vähem väljendunud tulemusi. Sellises olukorras sobivad pillid ja siirupid.\nOluline on meeles pidada, et alla 12-aastased lapsed on aspiriini kasutamise rangelt keelatud. Samuti ei soovitata arstidel kasutada analgin. Kui ei ole võimalik temperatuuri alandada, manustatakse patsiendile lüütiline segu. See ravim on selle koostises.\nMis mitte külmavärinadega teha?\nOn teatud meetmeid, mis võivad viia tervise halvenemiseni. Niisiis, kui külmavärinad ja palavik ilmuvad, ei ole soovitatav teha järgmist:\nKandke soojad riided ja peida. Kui inimene püüab soojad erinevatel viisidel, hakkab ta tootma täiendavat soojust. See toob kaasa siseorganite ülekuumenemise, mis mõjutab negatiivselt tervislikku seisundit.\nSöö kuuma jooke vaarikate ja meega. Need põhjustavad temperatuuri tõusu ja tekitavad täiendava soojusallika.\nSoar jalad, soe vann või kasutage sinepiplaastreid.\nPüüdes alandada temperatuuri alla 38,5 kraadi. Atsetüülsalitsüülhappe kasutamisel tuleb olla väga ettevaatlik. Ta võib provotseerida Rei sündroomi ja ohtlike maksa patoloogiate ilmumist. Samuti on keelatud kasutada aspiriini laste, rasedate ja imetavate naiste raviks.\nOn teatud sümptomeid, mille ilmnemisel on vaja konsulteerida spetsialistiga:\npalaviku ja koputuse hammaste välimus;\nhiljutine puhkus eksootilistes riikides;\ntõsiste somaatiliste patoloogiate olemasolu.\nKülmade ilmumine kõrge temperatuuri taustal võib viidata nakkushaigustele. Lihtsatel juhtudel ei kujuta see seisund tervisele ohtu. Kui ilmuvad muud ilmingud, peate kohe arsti poole pöörduma.\nKülmavärinad on külmetustunne, kus nahapinnal on veresoonte spasm. Seisund väljendub lihaste värisemises, nii et inimene hakkab raputama.\nSellel keha reaktsioonil on kaitsev funktsioon. Loksutamise protsessis tekib soojus.\nSoojuse kogunemisega suudab inimene soojeneda. Seega langeb temperatuur, mis viib soojusvahetust säilitava kompenseeriva mehhanismi aktiveerumiseni.\nReeglina on külmavärvide ilmnemine seotud üldise temperatuuri või võimaliku nakkuse suurenemisega.\nPalaviku põhjused - keha ja keha reaktsioonid mikroobidele ja viirustele. Kui nakkused kehasse sisenevad, algab valgu sekretsioon vererakkudes, mis edastab signaale aju, mida temperatuur tõuseb.\nKui patsiendil on külmavärinad, tähendab see naha jahutamise tunnet, võimetust soojeneda. Nahast äravoolav veri kutsub esile temperatuuri ilmumise.\nJahutus kestab umbes 20 minutit, mille järel stabiliseerub temperatuur ja palavik algab.\nHaigus on sageli põhjustatud gripist või teistest viirusinfektsioonidest. Lisaks on sellised põhjused külmavärinad:\nOn vaja teada, mida teha, kui see patoloogiline seisund ilmub. Oluline on korralikult abistada isikutel, kellel on külmavärinad ja kõrge palavik.\nMitte kõik täiskasvanud palavik ei mõjuta keha kahjulikult. See olek tähendab, et:\nSuurenenud temperatuur takistab infektsioonide tekkimist.\nAitab kõrvaldada toksiine, kiirendada ainevahetust.\nKülmavärinad, palavik 38 ja nõrkus võivad viidata järgmistele haigustele:\nMida teha külmavärvide ja palavikuga\nKehatemperatuuri vähendamiseks külmavärvidega tuleks tarbida suurtes kogustes:\nVaarika, viburnumi või mustsõstra teed on üsna tõhusad. Te saate teha tee kuivatatud oksad ja lehed vaarika või sõstraga põõsast.\nTööriist aitab temperatuuril kuni 38 kraadi. Väärib märkimist, et alkohol, kohv ja gaseeritud magevesi on keelatud, kuna nad tüve juba nõrgenenud keha. Need on omapärased ja looduslikud palavikuvastased ravimid täiskasvanutel kõrgel temperatuuril.\nJoomine aitab eemaldada viirused ja bakterid, mis avaldavad negatiivset mõju kogu kehale. Samuti takistab vedelik dehüdratsiooni. Kõige parem on juua väikestes mõrudes, kuid sageli.\nRuumi, kus haige elab, tuleks regulaarselt õhutada. Õhutamine peab toimuma patsiendi puudumisel. Õhk peab olema pidevalt värske ja normaalse niiskusega. Liiga kuiv õhk on vastuvõetamatu, sest see muudab hingamise raskeks.\nPuhastamine vähendab tõhusalt temperatuuri, aidates vabaneda külmumistest lühikese aja jooksul. Täiskasvanud võivad sooda pühkida. Selleks võtke 1 liiter vett ja lisage paar supilusikatäit 6% äädikat.\nLisaks saate pühkida viina. Käsitletakse järgmisi keha piirkondi:\nSamuti võite oma otsmikule kanda niiske lapi ja muuta seda soojendamisel. Isiku rõivad peavad olema valmistatud looduslikust ja kergest kangast, kuna see ei hoia soojust.\nTemperatuur, külmavärinad ja kõhulahtisus on igas vanuses patsientidele iseloomulikud patoloogilised seisundid. Seega:\nKui on kõhulahtisus, kus esineb tõsiseid külmavärve, ja palavik, siis saame rääkida salmonelloosi esinemisest. Sageli siseneb salmonella inimkehasse kanamunade kaudu. Sellega kaasnevad järgmised sümptomid:\nPäeva jooksul tekib vesine väljaheide (kuni 20 korda), keha kiiresti veetab, vererõhk langeb ja nahk kaotab optimaalse niiskuse. See tingimus on inimesele äärmiselt raske.\nKülmavärvide kõrvaldamiseks temperatuuril on vaja ravida praegust haigust, mis põhjustas kõhulahtisust. Esiteks peaksite järgima spetsiaalset dieeti, mis kergendab keha seisundit. On soovitatav, et praetud, soolased ja vürtsikad toidud oleksid täielikult välistatud.\nLisaks saate osta apteegisoola lahuseid, näiteks Gastrolit või Regidron. Te peaksite võtma ühe liitri puhta keedetud vee ja lisage seal ravim. Segu külvatakse kogu päeva.\nÄra unusta ka aktiivsütt. Seda tuleks võtta kiirusega: 1 tableti tablett 10 kg kehakaalu kohta.\nKui nõrgestatud immuunsüsteemi ja tõsiste krooniliste haigustega inimestel esineb kõhulahtisus, külmavärinad ja palavik, peate kohe nende tingimuste esimesel märgil konsulteerima arstiga.\nKui inimesel on luud ja on temperatuur 37-38 kraadi, on oluline teada, mida kodus teha:\nRuumi õhu temperatuur ei tohi olla üle 20 kraadi,\nIsikule tuleks anda voodi puhkus,\nTe peate andma patsiendile palju jooki,\nSaate ajapiirkonda tihendada,\nKui seisundi halvenemine - pöörduge arsti poole.\nKui temperatuur jõuab 39 kraadini, peaksite patsiendile ravimit vähendama, et seda vähendada. Kõige efektiivsemateks ravimiteks loetakse Ibuprofeeni ja paratsetamooli või rektaalset suposiiti. Ravialgoritmi mõistmiseks on vaja teada kõrge temperatuuri ohtu.\nKui need toimingud ei ole toonud tulemusi, peate helistama kiirabi. Arstid annavad Analgin'i antipüreetilise süstimise Dimedroli ja Papaverine'iga.\nKülmade ja temperatuuride puhul ei ole soovitatav segada tekke ja riietus liiga soe. Fakt on see, et palaviku ajal toodab inimene soojust suurtes kogustes ja kui te pakendate, ei saa ta kehast lahkuda. Seega suurenevad temperatuuri indikaatorid ainult ja nahk võib samal ajal jääda.\nSamuti on vastunäidustatud kuumade teede kasutamiseks. Kui te võtate liiga kuuma jooki, võib temperatuur tõusta. Sellised tegevused ei ole ka külmavärvide kõrvaldamisel tõhusad.\nArstid ei soovita kasutada kõrgematel temperatuuridel:\nOn mõistlik läheneda atsetüülsalitsüülhappe preparaatidele, kuna need tekitavad sageli tõsiseid tüsistusi ajus ja maksas.\nKrooniliste haigustega ja rasedatel naistel ei ole külmetuste ajal soovitatav kasutada atsetüülsalitsüülhapet. Selle artikli video aitab lahendada kõrget palavikku ja külmavärinad.\nKülmavärinad, nõrkus, palavik, mida teha?\nSellised sümptomid, mis on tingitud nõrkusest, külmetusest, külmavärinadest, võivad kaasneda erinevate inimeste haigustega. Seetõttu on vaja teada, kuidas selliseid sümptomeid kasutada. Paljud inimesed teevad vea, kui nad püüavad teha vastupidist - soojendada ennast kõrgel kehatemperatuuril, lihtsalt sellepärast, et nad muretsevad külmavärinate pärast. Kõigepealt peate leidma sümptomite põhjuse alles pärast efektiivse ravi leidmist.\nSee sümptom esineb hetkel, kui inimene tunneb end külmana (näiteks hüpotermia tagajärjel). See nähtus esineb sageli veresoonte spasmi tõttu. Külmumistega kaasnevad lihasevärinad, siis on inimesel hane muhke, see hakkab vägagi loksutama ja mõned patsiendid kirjeldavad seda seisundit „hammastega hammastega”.\nMõnel juhul võib patsientidel olla külmavärinad ilma palavikuta. Sarnane olukord tekib siis, kui inimene on tänaval ülerahvastanud, on väga mures või hirmunud. Arvatakse, et selline keha reaktsioon on kaitsev.\nIsiku kehatemperatuur tõuseb hetkel, kui kehasse siseneb suur hulk viiruseid või mikroobe. Ja siis inimkeha hakkab nendega aktiivselt tegelema. Patsient haigestub, tal on külmavärinad, nõrkus, valud ja nõrkuse tunne.\nPange tähele, et temperatuur kuni 38,5 kraadi aitab immuunsüsteemil võidelda mikroobe ja viiruste vastu. Madala tasemega palavik on keelatud sattuda, nii et te pikendate haigust, mille tagajärjel võib tekkida tõsine süvenemine. Antipüeetilised ravimid tuleb võtta, kui temperatuur on 39-40 kraadi.\nMis on külmavärvidega keelatud?\nKleit soojalt, peida. Kui inimene hakkab mitmel moel soojas hoidma, tekitab ta täiendavat soojust, millel pole kuhugi minna. Sellises olukorras ülekuumenevad siseorganid, mis mõjutavad negatiivselt inimese heaolu.\nJoo kuuma teed mesi, vaarikad. Nad tõstavad temperatuuri ja on täiendavad, hetkel mittevajalikud, soojust.\nSoar jalad, kasutage sinepiplaastreid, võtke kuum vann.\nTemperatuuri alandamiseks alla 38,5 kraadi. Olge ettevaatlik atsetüülsalitsüülhappe suhtes, sest see võib põhjustada Ray sündroomi ja tõsist maksahaigust. Ärge kasutage raseduse ajal ja rinnaga toitmise ajal väikestele lastele aspiriini.\nKuidas leevendada seisundit külmavärvide juures?\nOn vaja juua nii palju sooja vedelikku kui võimalik. Vesi aitab eemaldada organismist viirusi, bakterid, mis kutsuvad esile keha tugevama joobeseisundi. Soovitatav on juua looduslikku mahla, teed ja gaseerimata vett, samuti puuviljamahla ja kuivatatud puuvilja kompoti. Kohvi, gaseeritud ja alkohoolseid jooke tuleb loobuda - need võivad haigust veelgi süvendada. Vajadus juua väikestes kogustes, kuid nii tihti kui võimalik.\nSamuti on väga oluline täita voodit. Kuid meeletu kaasaegses tempos järgivad vähesed seda reeglit, eelistades külma “jalgadele” ja sümptomaatiliste vahenditega ebameeldivate sümptomite leevendamiseks. Sellise lähenemise oht on see, et sageli sisaldavad sümptomaatilised külmad ravimid fenüülefriini - ainet, mis suurendab survet ja teeb südame kõvasti tööd. Külmade komplikatsioonide vältimiseks peate valima selliseid ravimeid, mis ei ole sellised. Näiteks on AntiGrippin (parem Natur-tootest) külmav ravim ilma fenüülefriinita, mis kõrvaldab ARVI ebameeldivad sümptomid, ilma et see põhjustaks survet ja südamelihast kahjustamata.\nJälgige temperatuuri ruumis, kus te asute. Õhk peab olema puhas ja niisutatud, seega on oluline ruumi pidevalt ventileerida.\nParim ja aeganõudev viis temperatuuri vähendamiseks on keha hõõrumine. Lastele on soovitatav kasutada toatemperatuuril tavalist vett täiskasvanutele, sobib vesi, millele on lisatud äädikat või viina. Tavaliselt nad pühkivad oma käsi, jalgu, kaela ja randmeid. Niiske pühkimine leevendab külma veega niisutatud ja patsiendi otsa asetatud seisundit. Temperatuuril ja jahutamisel on kõige parem lahti riietuda - seega vabaneb liigsest soojusest.\nHaigused, mille korral külmavärinad, temperatuur\nSümptomaatika kõige sagedamini kaasneb nakkushaigustega - külm, gripp, kurguvalu. Keha mürgistuse suhtes on iseloomulik nõrkuse ja külmavärviga peavalu.\nKülma tundub inimene halvasti ainult esimestel päevadel. Esiteks on kurguvalu häiritud, mille järel kehatemperatuur võib tõusta ja seejärel ilmuvad külmavärinad ja nõrkus. Nohuga köha kestab umbes nädal.\nGripp on üsna intensiivne. Selle haiguse sümptomid kasvavad kiiresti. Inimese kehatemperatuur tõuseb järsult, ta on mures raskete külmavärvide, valutavate lihaste ja peavalu pärast. On ohtlik, kui gripi kulgeb kopsupõletikuga, kuna temperatuur tõuseb sellega alati.\nVenelaste harjumus kõhklema ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide ja gripi ravis, põhjustades "jalgadel" haiget, põhjustab komplikatsioone. Umbes 40% nakatunud inimestest on oht saada bronhiit, kopsupõletik, sinusiit, harvem - püelonefriit, stomatiit ja muud haigused. Seetõttu peaksid külmavärinad, nohu ja teised gripile sarnased sümptomid olema haigusseisundi ravi alustamise signaaliks.\nGripi arengu esimestel tundidel vajab organism tuge ja patsient vajab sümptomite leevendamist. Kui kahtlustate grippi, võite alustada ravi sümptomaatiliste toimeainetega, näiteks Euroopa kvaliteediga ravimiga Antigrippin. Selle sümptomaatilise ravimi kasutamine gripi keerulises ravis aitab leevendada patsiendi seisundit ja takistada tüsistuste teket.\nStenokardia võib esineda ka palaviku, külmavärinate ja nõrkuse korral. Aga külm ei kesta kaua. Patsient ei saa neelata, tal on isegi raske rääkida. Kui kurguvalu suurendas lümfisõlmi, tõuseb kehatemperatuur 40 kraadini.\nOhtlik haigus on meningiit. Kui esmalt ilmneb äge paroksüsmaalne peavalu, mis süveneb hetkel, kui inimene keha asendit vahetab. Lisaks tõuseb patsiendi kehatemperatuur, tal on ikka veel oksendamine, inimene on väga värisev, on valus, kui keha puudutab. Iseseisvalt meningiitiga ravi ei ole võimalik - vajalik on kiire arstiga konsulteerimine.\nKülmavärinad, nõrkus ja palavik esinevad haiguse nagu termoneuroosiga, mida iseloomustab aju talitlushäire. Sümptomid sarnanevad ARVI-le, kuid tulevikus ei teki neid. Thermoneurosis on vegetatiivse vaskulaarse düstoonia vorm. Haigus on iseloomulik haavatavale, vastumeelsele ja ebakindlale inimesele. Sellises olukorras aitavad psühhoteraapia meetodid vabaneda sümptomitest, samuti auto-treeningust, hüpnoosist. Haiguse ennetamiseks on oluline säilitada tervislik eluviis, pöörata tähelepanu oma raviskeemile, magada, süüa õigesti ja täielikult.\nSümptomid võivad olla tingitud sinusiidist. Lisaks kõrgele palavikule, külmavärvidele ja nõrkusele on nina blokeeritud. Patsiendi seisundi leevendamiseks määrab ENT arst antibiootikumide käiku, spetsiaalsed nina tilgad. Rasketel juhtudel on vaja torket, kus limaskesta pumbatakse lima.\nRaske külmavärvega palavik võib olla sellise ohtliku haiguse sümptom kui entsefaliit. Seda iseloomustab seedetrakti rikkumine, inimene hakkab ennast halvasti tundma, tekitab oksendamist, kannatab pideva krambiga ja on pearinglus. Kui aeg ei aita abi, võib patsient surra.\nVõib järeldada, et palavik, nõrkus ja külmavärinad on paljude haiguste sümptomid. Neist vabanemiseks peate leidma sümptomite alguse peamise põhjuse. Tõsiste haiguste korral on võimatu ise ravida, on vaja konsulteerida oma arstiga niipea kui võimalik.\nInimeste külmavärinad on tingitud väikeste veresoonte (kapillaaride) spasmist. Kehas on tunne külmumist, värisemist. Naha lihaste kiud on vähenenud. Ilmub haneflesh.\nNeed keha reaktsioonid täidavad kaitset. Loksutamisel tekib soojus. Kui see koguneb, soojeneb inimene ja peatub, et karta. Kehatemperatuur langeb, mis viib taas soojusülekande säilitamiseks kompensatsioonimehhanismide lisamiseni.\nEnamikul juhtudel on külmavärinad peamine sümptom palavikku. Kuid mitte alati. Mõnikord toovad see kaasa looduslikud põhjused.\nKülmuste loomulikud põhjused\nKülmumine toimub kerge jahutamisega. Käte, nina ja kõrvade piirkonnas on külmus. Keha hakkab värisema. Toodetud vajalik soojus.\nKa päikesekuumenemise ajal ilmuvad külmavärinad. Inimene kannatab liigse soojusenergia all. Seal on intensiivne tagasipöördumine keskkonda. Kehatemperatuuri langus on väike ja tekib värisemine.\nTugeva emotsionaalse põnevusega ilmneb see sümptom, mis on tingitud adrenaliini taseme tõusust veres. See aine põhjustab vasospasmi. See võib juhtuda siis, kui kardate ja tunnete hirmu või vastupidi, juhtus ootamatu rõõmus sündmus; näiteks võtate eksameid.\nKroonilise väsimuse korral. tihti esineb külmavuse puudumine. See tekib keha väsimusest tingitud ebanormaalse reguleerimise tõttu. Sel juhul vähendatakse kapillaare.\nToitumise piiramine, ebaregulaarne toitumine vähendab veresuhkru taset. See ilmneb kõigepealt sisemise värisema. Võib esineda peavalu ja peapööritus, samuti kõhuvalu.\nHaigused, millega kaasnevad külmavärinad\nJärgmisena vaadake haigusi, millega kaasneb see ebameeldiv tunne.\nEsiteks on need endokriinsete näärmete haigused. Reeglina ei täheldata nende haiguste kehatemperatuuri tõusu. Kilpnäärme patoloogias on külmavärinad (selle funktsiooni vähenemine või suurenemine) ja suhkurtõve korral. menopausiga naistel. Patsiendid tunnevad peaaegu alati rahulikkust, külmutavad kiiresti, käed ja jalad puutuvad pidevalt külma. Patsiendid märkisid väsimust, vähenenud jõudlust, mäluhäireid, kehakaalu muutust.\nNeid, kes kannatavad neurotsirkulatoorsete düstooniate all, tähistatakse sageli külmavärvidega. Nendel patsientidel toimub meeleolu, pisaruse ja ärrituvuse kiire muutumine. Paljudel juhtudel kaasneb keha värisemisega sõrmede tuimus, südamelöök. Tänapäeva maailmas on inimeste arv, kes kannatavad vegetatiivse vaskulaarse düstoonia all. aasta-aastalt suureneb. See on tingitud elu kasvust.\nPeaaegu alati täheldatakse külmavärinad südame-veresoonkonna patoloogiaga patsientidel. Kõige sagedamini on see krooniline südamepuudulikkus ja arteriaalne hüpertensioon. Lisaks külmavärinatele kaebavad patsiendid jäsemete turse, peavalu, nägemise hägustumist, südame valu.\nErinevad nakkushaigused, mis ulatuvad ägedast viiruslikust nakkusest ja lõpevad malaaria ja tuberkuloosiga. kaasas palavik. Sellisel juhul võivad külmavärinad ilmneda isegi haiguse prodromaalses (esialgses, latentses) perioodis.\nÄgedad kirurgilised tingimused ei toimu peaaegu kunagi külmavärinadeta. Nende hulka kuuluvad äge koletsüstiit. apenditsiit. perforeeritud haavand, seedetrakti verejooks ja teised.\nNende patoloogiliste seisundite loetelu, millega kaasneb treemor kehas ja külma tunne, võivad olla lõpmatud, sest kõik haigused mõjutavad kogu keha.\nKui te lähete arsti poole külmavärinadega, võtab ta kõigepealt kehatemperatuuri ja vererõhu. Seejärel teostage samm-sammult üldine kontroll. Kui selliste tegevuste tulemused viitavad diagnoosimisele, järgneb selle kinnitamiseks ja haiguse tõsiduse selgitamiseks asjakohane uurimine.\nNäiteks kahtlustas arst südamepuudulikkust. Siis on lisaks üldisele vereanalüüsile ja uriinile vaja läbi viia südame elektrokardiograafia ja ultraheli.\nJuhul, kui pärast üksikasjalikku uurimist ei ole mingit seost ühegi patoloogilise seisundiga, suunab terapeut patsiendi nõu neuroloogile.\nRavi määratakse vastavalt jahutamise põhjusele. Vajadusel määrake viirusevastased, antibakteriaalsed, hormonaalsed, antihüpertensiivsed või diureetikumid. Kõik sõltub sellest, mis kehas värisemist põhjustas.\nMõnedel juhtudel kehtib ka sümptomaatiline ravi. Seda tehakse, kui külmumine on suurenenud kehatemperatuuri ilming. Kui see suureneb üle 39 kraadi täiskasvanutel ja üle 38-aastastel lastel, siis on vaja võtta palavikuvastaseid ravimeid, paratsetamooli või ibuprofeeni. Kui see ei aita, tuleb teil manustada dipürooni ja difenhüdramiini intramuskulaarselt.\nKui jahutus on tingitud looduslike tegurite mõjust, siis piisab, kui katta tekiga, juua midagi sooja, süüa kommi, võtta valeriansi või emaslooma tinktuuri, tõmmata tähelepanu.\nPaljusid inimestel esinevaid ebameeldivaid tundeid ei tohiks eirata, sest nad võivad signaalida paljude patoloogiliste seisundite tekkimist või vajavad erilist parandust. Nii et üsna levinud sümptom, mis tekib erinevate tervisehäirete puhul, peetakse nõrkuseks, külmavärinad, mille põhjused võivad aga erineda. Mõnikord on see nähtus füsioloogiline, sel juhul ei nõua see täiendavat parandust. Räägime üksikasjalikumalt sellel lehel www.rasteniya-lecarstvennie.ru, mis on tugev chill, mida teha, kui ilmub külmumine, millised sümptomid seda iseloomustavad, millised on selle esinemise teadaolevad põhjused.\nKülmetab haiguse sümptomeid\nKülmavärve tuleks pidada külma tunneteks, millega kaasneb tahtmatu lihaste värisemine. Sellisel juhul on patsient mures ka hammaste kontrollimatu koputamise, hani muhke väljanägemise pärast. Sellised reaktsioonid on keha kaitsev reaktsioon, mille eesmärk on suurendada vereringet perifeerias, mis aitab soojeneda.\nMiks külmavärinad esinevad (põhjused)\nKülmavärinad on kõige sagedamini keha adekvaatne reaktsioon kehatemperatuuri kiirele ja olulisele langusele hüpotermia tõttu. Mõnikord ilmneb viirus- ja bakteriaalsete kahjustuste tekkimisel bakteriaalse gastroenteriidi ja külma taustal. Teatud juhtudel ilmneb see sümptom gripi, meningiidi ja kopsupõletiku korral. Lisaks võib seda põhjustada äge farüngiit, viirus gastroenteriit ja kuseteede infektsioonid, näiteks püelonefriit jne.\nMida teha kõrge temperatuuriga külmavärvidega?\nTemperatuuri tõusu (tuntud kui palavik) võib sageli kaasneda külmavärinad. See on meie keha loomulik reaktsioon erinevate agressiivsete osakeste mõjule, mida kujutavad endast infektsioonid. Juhul, kui palavik on kerge ja sellega ei kaasne kõrvaltoimeid, ei ole vaja pöörduda arsti poole. Sa peaksid juua ainult palju vedelikke, järgima voodipesu või poolvoodit. Aurustamine jahutab tõhusalt nahka, vähendades seeläbi kehatemperatuuri. Palaviku vähendamiseks võite naha pühkida tavalise sooja veega. Tuleb meeles pidada, et eriti külm vesi võib suurendada palavikku, tekitades külmavärinad.\nSellised ravimid, millel on paratsetamool, atsetüülsalitsüülhape ja ibuprofeen, aitavad toime tulla palaviku ja külmavärvidega.\nKõrgetel temperatuuridel ei tohi tekkida tekk, lisaks ei ole kategooriliselt soovitatav kasutada ventilaatoreid või kliimaseadmeid, sest need võivad patsiendi seisundit ainult halvendada ja isegi palaviku suurenemist põhjustada.\nKui külmavärinad on tingitud lapse temperatuuri tõusust kuni üheksateistkümneaastaseks, siis ärge kasutage ravi ajal aspiriini sisaldavaid ravimeid, kuna need võivad tekitada Reye sündroomi arengut. Samuti ärge kasutage jäävett, vanne ega hõõruge patsienti alkoholilahustega. Sellised meetmed võivad halvendada patsiendi seisundit, suurendada värisemist ja põhjustada isegi šokki.\nMida teha külmavärinadega hüpotermiast?\nKui külmumist põhjustab pikaajaline külmetus, tekib see pärast põletustunnet ning sageli kaasneb sellega mõningane kahjustatud piirkondade tuimus. Kui need alad soojenevad, kaob jahutus aja jooksul.\nKülmuste kiireks kõrvaldamiseks tasub pisut külmutatud nahka hõõruda ja pakendada. Suureks tulemuseks on kuuma tee või taimse puljongi tarbimine. Juhul, kui te ei suuda toime tulla lihaste värinaga, jooge väike kogus looduslikke rahustiteid.\nKui jahutus ei kao pärast teatud aja möödumist pärast kõiki toiminguid, peaksite pöörduma arsti poole: külmumine on üsna tõenäoline.\nMuud külmavärvide põhjused\nSageli kannatavad külmavärinad perioodiliselt, kui inimesed, kes piirduvad kaloritega ja kaotavad kiiresti kaalu. Paastumine võib põhjustada keha ökonoomsust ja energiat ainult elutähtsate funktsioonide säilitamiseks. Ja rasva puudumine põhjustab ka külma.\nJuhul, kui külmavärinadega kaasneb uimasus, ebaregulaarne kaal, kõhukinnisus, kuiv nahk, mälu halvenemine ja vererõhu langus, võib see olla tingitud hüpotüreoidismist - kilpnäärme hormoonide ebapiisavast tootmisest.\nKülmavärinad on sageli ka diabeetikute pärast mures, see sümptom on tingitud vere glükoosisisalduse suurenemisest.\nSamuti põhjustab selline ebameeldiv nähtus menopausi ajal naisi, millega kaasneb higistamine, kuumahood, unetus, meeleolumuutused jne.\nVere ja südame-veresoonkonna haigused\nMõnikord ilmuvad külmavärinad aneemiaga, millisel juhul kombineeritakse nõrkust, pearinglust, halbust jne.\nSamuti võib selline nähtus häirida hüpertensiooniga patsiente ja vaskulaarse toonuse närvisüsteemi häireid (vaskulaarne düstoonia). Sellised juhtumid nõuavad ravi arsti järelevalve all.\nJuhul, kui külmavärinad on teid pikka aega häirinud, esinevad pidevalt ja ei ole põhjustatud kehakaalu puudumisest, on parem konsulteerida terapeutiga.\nKülmavärinad palavikuga ja ilma: tunnused, põhjused, ravi\nPaljud meist on mures küsimusega „Mis juhtub, kui ma värin?”. Chill-i nimetatakse külma tunneteks, millega kaasneb goosebumpide välimus ja värisemine. Selles olukorras ütlevad nad, et "hammas ei kuulu hamba." Külmavärinad, nõrkus ja palavik muudavad teid halbaks ja ärevaks. Loomulikult tahame me need ebameeldivad sümptomid võimalikult kiiresti vabaneda. Kuid kõik ei tea, et külmavärinad on keha kaitsev reaktsioon. Selle eesmärk on soojeneda ja suurendada vereringet. Proovime välja selgitada, miks on temperatuuril sageli „raputab”, kas sellist reaktsiooni ei ole soojust ja mida teha külmavärvidega.\nKülmutusnähud temperatuuri juures\nKülmumistel temperatuuri ajal kaasneb tihti perifeerse, eriti naha, veresoonte terav spasm, kuid vererõhk ei suurene. Sellega kaasnevad kolm peamist sümptomit.\nKülma tunne Kui temperatuur tõuseb ja külmumine külmub, isegi kui ta on soojades riietatud ja on soojendatud ruumis.\nVärisemine kehas. Kui inimene on jahutatud, hakkavad kõik tema lihased sageli kokku leppima. See on refleksi reaktsioon.\n"Hane nahk". Sageli muutuvad keha pinnal olevad väiksed muhke - hane muhke - külmavärvide märgiks. Need ilmnevad juuksefolliikulite ümber lihaste kokkutõmbumise tõttu.\nSageli gripi ja nohu korral on rohkem kui ainult palavik ja palavik. Need sümptomid on lihasvalu, nõrkus. peavalu - mürgistuse tunnused.\nKülmumistemperatuur - reaktsioon nakkusele. Kui bakterid või viirused sisenevad kehasse, eritub vererakkudesse valk, mis edastab aju signaale temperatuuri tõstmise vajaduse kohta. Väga sageli on see haigus täheldatud gripi ja ägedate hingamisteede infektsioonide korral. Lisaks võib kehas värisemise ajal esineda muid protsesse:\nseedetrakti häired mürgistuse tagajärjel;\nmitmesugused bakteriaalsed haigused (kopsupõletik, kopsu tuberkuloos jne).\nPalavik temperatuuril aitab kehal kohaneda nakkushaigusega ja sellega toime tulla. Selle mehhanismi eesmärk on võidelda viiruste või bakteritega. Kui kehatemperatuur tõuseb 38 ° C-ni ja kõrgem, tunneb inimene "ülekoormatud". Seal on peavalu ja lihasvalu ning liigesed, nõrkus ja isutus. Külmavärinad ja palavik kõrgel temperatuuril on sarnased. Mis juhtub, kui inimene on jahutatud? See suurendab oluliselt soojust (200% või rohkem). Soojusülekanne ei muutu. Keha hakkab keskkonda soojust eraldama ainult soojuse algusena. Just selle mehhanismi kaudu tõuseb kehatemperatuur külmavärinate ajal.\nMida teha külmavärvidega: kuidas seda kiiresti eemaldada?\nRavi valik sõltub külmavärvide põhjustest, millel on temperatuur või mitte. Kui see haigus on seotud gripi või ARVI-ga, aitavad järgnevad meetmed patsiendi seisundit kergendada.\nJärgige voodit. Külmavärinadega kaasneb sageli nõrkus ja muud ebameeldivad joobeseisundi sümptomid. Halb enesetunne on mõneks ajaks vabanduseks äritegevuse peatamiseks ja kodus viibimiseks. Loobuge füüsilisest ja intellektuaalsest stressist. Jälgige voodit. See aitab kehal visata kõik oma jõud nakkuse vastu.\nJoo soojaid jooke. Et kiiresti vabaneda külmavärinatest ja soojeneda, juua kompoteid, puuviljajooke või teed sidruniga. Joogid peaksid olema soojad, kuid mitte põletavad. Soovitatav on neid sageli ja järk-järgult kasutada: võtke vähemalt 1-2 lappi iga 10 minuti järel.\nLoo ruumis optimaalne kliima. Vaatamata külmetuse tunne külma ajal, ei tohiks pikka aega olla pimedas ja kuumas ruumis. Optimaalne õhutemperatuur ruumis on 20–22 ° С. Perioodiliselt peate ruumi õhkima. Kütteperioodil on soovitatav hoida õhuniiskus vähemalt 50%.\nVõtke palavikuvastane. Kui külmumise temperatuur tõuseb gripi või külma tõttu üle 38 ° C, on võimalik kasutada palavikuvastaseid ravimeid *. Selleks sobivad hästi komplekssed vahendid (näiteks RINZA® või RINSACIP® koos C-vitamiiniga).\nRINZA® ja RINZASIP® koos C-vitamiiniga külmavärvides\nRINZA® ja RINSASIP® preparaatide toimeainete kombinatsioon C-vitamiiniga mõjutab keha korraga mitmes suunas. See aitab samaaegselt eemaldada külmavärinad, millega kaasneb temperatuur, keha valud ja muud ARVI ebameeldivad märgid. Valuvaigistav ja palavikuvastane paratsetamool vähendab soojust ja leevendab valu. Fenüülefriini vasokonstriktiivse toimega komponent aitab vähendada nohu ja ninakinnisust. Klorofenamiin (feniramiin) aitab leevendada limaskestade paistetust, vähendada nina voolu, leevendada nina, nina, kurgu ja silmade sügelust. Ja vitamiin C, mis on osa C-vitamiiniga RINSASIP®, aitab taastada organismi kaitsevõimet.\nSoojenemise protseduuride läbiviimine. Kuumad kompressid, sissehingamised ja muud sarnased protseduurid võivad põhjustada kehatemperatuuri järsku tõusu palaviku ajal ja selle tagajärjel kuumenemise ajal.\nKeera ja peida. Kui inimene on jahutatud, tekitab keha rohkem soojust. Paksu tekkide all tekib termosefekt. Soojus ei lähe välja - keha ei jahtu. See võib põhjustada siseorganite ülekuumenemist. Veelgi enam, nahk võib veresoonte spasmi tõttu jääda külmaks.\nLase temperatuuri füüsikaliste meetoditega maha. Külmutusega ei tohiks ravi hõlmata alkoholi, äädikhapet või vett pühkida, jahutada vanni jne. Sellised protseduurid tugevdavad ainult perifeersete veresoonte spasmi. Selle tulemusena keha ei soojenda hästi, mis põhjustab siseorganite ülekuumenemist.\nKuidas vabaneda tugevast külmast?\nKui teil on valus värisemine ja samal ajal tavapärased meetodid ei leevenda seda seisundit, peate pöörduma arsti poole. Arst peaks otsustama, mida teha tugeva jahutamise ja kõrge temperatuuri korral. Kui termomeeter näitab rohkem kui 39,5 ° C, pöörduge kohe kiirabi poole, patsiendil on krambid, deliirium ja teadvusekaotus. Arstid aitavad kõrvaldada tervist ähvardavaid sümptomeid, määrata palaviku ja külmavärvide põhjused ning valida sobiva ravi.\n* Vastavalt ravimite meditsiinilise kasutamise juhistele ja pärast konsulteerimist arstiga.\nMis on BCG vaktsineerimine, milline ja kuidas seda tehakse: vaktsiini kasutamise lühendite ja juhiste dešifreerimine\nBCG vaktsiin, mis loodi peaaegu sajandit tagasi ja on tänapäeval ainus tõhus viis tuberkuloosi vastu kaitsmiseks.\nProspan: mida köha võtta\nProspanil on tarbijate seas populaarne populaarsus taimekomponentide koosseisu tõttu. See väga tõhus taimne ravim on võimeline mõjutama erinevate etioloogiate köha (mitteproduktiivne, produktiivne kombinatsioon).\nSeljavalu, kui esineb köha erinevatel põhjustel. Seetõttu ei soovitata eneseravimeid ja valuvaigistite kiiret ravi. Ravi aitab vabaneda sümptomitest, kui te kõigepealt selgete oma põhjuse ja kõrvaldate patoloogia kompleksis.\nOn juhtumeid, kus üsna tervislikud inimesed seisavad silmitsi konkreetse probleemiga - heli kuuldavus kui liigesed või lõualuu klõpsud, kui suu avatakse.Kolju luu struktuuril on palju liigeseid, kuid ainult üks liikuv on hobuserauakujuline mandli luu.\nMida numbrid ja nende koht fluorograafia tulemustel?\nMida tähendab iga number ja asukoht, kus need asuvad?Minu arvates on sellised küsimused kasulikud, sest kui inimene teab, mida kodeering on, siis on tal võimalik jälgida oma tervist hoolikamalt - pöörata talle rohkem tähelepanu.\nNagu on hästi teada, läheb lapse külmumine 5–7 päeva jooksul ära ja seda ei ole alati vaja viirusevastaste ravimitega ravida, kui lapsel ei ole mõne päeva jooksul viirusinfektsiooniga toime tulemiseks immuunsüsteemi.\nStomatidiin: juhised, ülevaated, analoogid\nParimad märjad köha siirupid täiskasvanutele\nHerpese (herpes) kurguvalu - sümptomid ja ravi täiskasvanutel\nRotokan on taimne ravim, mis on ette nähtud väliseks ja suukaudseks kasutamiseks.Kasutatakse ENT, gastroenteroloogilises ja hambaravis. Tööriistal on põletikuvastane ja antiseptiline toime. Nagu iga taimne ravim, on Rotocan madala toksilisusega, mis võimaldab selle kasutamist laste ravis.\nBooralkohol kõrva valuga kõrva ääres\nTäiskasvanutel tekkinud sinusiidi ja alatöötatud haiguste tüsistuste tagajärjed\nKuidas diagnoosida ja ravida sinusiiti 3-aastasel lapsel?\nKloorheksidiin Biglukonaat: kasutusjuhised, analoogid ja ülevaated, hinnad apteekides Venemaal


Andi Noodalt hooaja tippmark, Margus Kirt jooksis M50 Eesti rekordi – Jooksja\nAndi Noodalt hooaja tippmark, Margus Kirt jooksis M50 Eesti rekordi\n7. juuni. 2018 /\nAndi Noot koos treener Enn Sellikuga Tartu ülikooli staadionil. Foto: erakogu\nEile õhtul toimus Tartus ülikooli staadionil KEVEK staadionijooksusarja 3. etapp, mille 800 m distantsi võitis Andi Noot Eesti tänavuse hooaja tippmargiga. Veteranide arvestuses näitas head minekut Margus Kirt, kes püstitas M50 vanuseklassi Eesti rekordi.\nTänavu staadionil esimese stardi teinud Andi Noot läbis 800 m ajaga 1.51,70, mis on Eesti tänavuse hooaja tipptulemus. Siiani asus tabeli eesotsas Rasmus Kisel 1.51,87-ga, mille ta jooksis 26. mail Walfordis. Teise koha sai eile Enari Tõnström isikliku rekordiga 1.52,53 ja kolmanda koha Karel-Sander Kljuzin samuti isikliku rekordiga 1.53,13. Tema eelmine isiklik rekord oli 1.54,11.\n“Aeg ei näita midagi. Plaan oli juba ammu hooaega avada, aga nii kui loodus roheliseks läks ja õitsema hakkas, tekkisid mul probleemid kuni eelmise nädala lõpuni enne kui vihm selle kõik vastu maad lõi ja kopsud puhtaks sain,” ütles Noot ajakirja Jooksja Jooksuportaalile viidates õietolmu allergiale. “Mul on hea meel, et olen mängus tagasi. Nüüd jääb üle ainult võistelda ja 1500 m eesmärki taga ajada,” lisas Noot, kes sihib EM normi 3.40,00. Noot lausus eraldi tänusõnad Andrus Mutlile staadionijooksude propageerimise eest. “Õige mees ajab õiget asja,” märkis ta.\nVeteransportlane Margus Kirt püstitas eile 800 m M50 vanuseklassi Eesti rekordi 2.05,74. Varasem tippmark 2.06,2 kuulus samuti Kirdi nimele, mille ta jooksis möödunud aasta 13. juulil Võrus. Mehel näib vaatamata vanusele kiirust olevat. Ei ole ka ime, sest noorena jooksis Kirt 1500 m ajaga 3.47,99.\nKEVEK staadionijooksusarja 3. etapi 800 m jooksu video (autor Jan Õiglane) ja kõik tulemused


Liibüa kodusõja osapooltel õnnestus saavutada vaevu püsiv relvarahu - DELFI\nLiibüa kodusõja vaenupooltel õnnestus Venemaa ja Türgi vahendusel jõuda ööl vastu tänast hapra relvarahuni, mille rikkumisest teatati mõlemalt poolt juba loetud tunnid hiljem.\nVaherahu sõlmiti laupäeval ÜRO tunnustatava Liibüa ühtsusvalitsus (GNA) ja Venemaa toetatava riigi idaosa kontrolliva isehakanud Liibüa Rahvusarmee (LNA) komandör Khalifa Haftari vägede vahel, vahendab uudisteagentuur Reuters.\nVaenupoolte relvad pidid vaikima ööl vastu tänast, kohaliku aja järgi südaööl.\nÜhisvalitsuse juht Fayez al-Sarraj hoiatas, et juhul, kui vastasleer peaks korraldama agressiooni, on neil seaduslik õigus sellele vastata. Täpselt samasuguse avaldusega esines ka Rahvusarmee esindaja, öeldes, et igasugusele rünnakule antakse karm vastus.\nJuba täna hommikul süüdistasid mõlemad konflikti osapooled üksteist relvarahu rikkumises, ent on veel teadmata, kas see võib hapra relvarahu täielikult lõhkuda.\nTürgi president Recep Tayyip Erdogan ja Venemaa president Vladimir Putin kohtusid kolmapäeval Istanbulis ja leppisid seal kokku, et vältimaks n-ö järjekordse Süüria tekkimist, tuleb jõuda kiiresti relvarahuni. Türgi toetab erinevalt Venemaast ÜRO tunnustusel tegutsevat Liibüa ühisvalitsust.\nLiibüa rivaalitsevate osapoolte juhid lahkusid Moskvast rahukokkulepet allkirjastamata (14) 14.01.2020\nVäepealik Khalifa Haftari isehakanud Liibüa Rahvusarmee, mis koosneb sõjaväeüksustest, äärmuskonservatiivsetest salafistidest ja hõimuvõitlejatest, alustas mullu pealetungi pealinnale Tripolile.\nUSA väitel sekkub Haftrarit toetav Venemaa sealsesse kodusõtta oma "palgasõdurite" kaudu.


Põhjalik ülevaade: kellega, millal ja mis täpselt dramaatilisel Türgi rallil juhtus? - WRC - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\nPõhjalik ülevaade: kellega, millal ja mis täpselt dramaatilisel Türgi rallil juhtus?\nPisihädadest ei pääsenud ka võitja Tänak!\nCraig Breeni Citroeni vrakk\nTürgi ralli naasis MM-kalendrisse pauguga, sest kiviklibused kruusateed sõid masinaid kui hiired juustu. Probleemidest pääses vaid üks 13 starti tulnud WRC-piloodist ja kaks masinat põlesid suisa maani maha. Tuletame meelde, mis täpsemalt rallituusadega juhtus!\n1. Sebastien Ogier: 9. katsel murdis liidrikohal sõites õõtsa ja sai seda vahetades minutilise ajatrahvi; 11. katsel vajus teelt välja, kiilus puu ja teevalli vahele ning pidi katkestama\n2. Elfyn Evans: 2. katsel katkes autos side ja rammis teevalli; 3. katsel lõhkus tagadiferentsiaali ja auto muutus esiveoliseks; 5. katsel lõhkus rehvi; 6. katsel tabas keset teed lebanud kivi ja murdis vedrustuse\n3. Teemu Suninen: mitte midagi, probleemideta ralli, noor soomlane ei olnud lihtsalt väga kiire, sest ta polnud kunagi varem nii karme tingimusi kogenud\n4. Andreas Mikkelsen: 11. katsel lõhkus liidrina kihutades rehvi, lisaks läks katki esidiferentsiaal ja auto muutus tagarattaveoliseks; hilines autot parandades 20 minutit ja sai 3.20 ajatrahvi\n5. Thierry Neuville: 8. katsel lõhkus liidrikohta hoides vedrustuse ja pidi päevaks katkestama\n6. Hayden Paddon: 3. katsel painutas roolivarrast\n7. Jari-Matti Latvala: 11. katsel lõhkus tagarehvi ja kurtis hüdraulikaprobleemide üle\n8. Ott Tänak: 9. katsel painutas roolivarrast; 11. katsel kurtis mure üle tagumiste amortidega; oli sarnaselt tiimikaaslastega eriti reedel hädas vedrustuse ja pidamisega\n9. Esapekka Lappi: 10. katsel kaldus kurvis välja ja jäi kõikuma kuristiku servale, 20 minutit hiljem vajus masin sisse ja sai nii kannatada, et Lappi ei saanud pühapäeval startida\n10. Mads Östberg: 5. katsel lõhkus rehvi; 6. katsel murdis pärast Evansist möödumist sarnasel moel vedrustuse ja jäi teele, 8. katsel katkestas mehaanilise probleemi, ilmselt turborikke tõttu\n11. Craig Breen: 5. katsel lõhkus rehvi; 6. katsel lõhkus rehvi; 11. katsel hakkas Citroen suitsuga täituma, ülesõidul järgmisele katsele põles masin maani maha\n12. Khalid Al-Quassimi: 5. katsel pidi Citroeni sponsor/kolmas piloot tehnilise rikke tõttu päeva pooleli jätma\n21. Yazeed Al-Rajhi: 6. katsel jättis teadmata põhjusel reedese päeva pooleli; 11. katsel süttis tema eelmise põlvkonna Ford Fiesta RS WRC põlema ja süütas ka kõrvalasuva metsa, Yazeed pages põlengu eest Ken Torni masina pagasiruumis istudes


Tööpakkumised 0 Tööpakkumised: Uued tööpakkumised Kategooria järgi Asukoha järgi Tööpakkumised sisestamise järgi Tööpakkumised firma järgi Töö välismaal Praktika Hooajatöö Leia töö Tööpakkumise otsing Tööpakkumised e-postile Salvestatud tööpakkumised (0) Loo CV English Русский https://www.cvkeskus.ee/578433\nTööpakkumise number 578433\nJuhtide nõustamine personali planeerimises, värbamistegevuse korraldamine ja koordineerimine. Personalialasedokumentatsiooni koostamine ja haldamine.\nJuriidiline nõustamine. Personaliosakonna juhtimine.\nMillist ettevalmistust eeldame?\nVähemalt 3-aastast personalitöö kogemust, arvestatavat kompetentsi oma vastutusalas. Eesti, vene keele oskust. Kõrgharidust personalialal. Head suhtlemis- ja läbirääkimisoskust. Väga head arvutikasutusoskust.\nMiks töötada meil?\nPakume sulle konkurentsivõimelist palka, täiendkoolitusi,\nvastutusrikast tööd, kaasaegseid töövahendeid, eneseteostuse ja karjäärivõimalusi, toetavat ja sõbralikku meeskonda.


Ravimiseaduse eelnõu jätab ravimituru lukku - Äripäev\nRavimiseaduse eelnõu jätab ravimituru lukku\nKui ravimiseaduse eelnõu võetaks vastu nii, nagu see esimesel lugemisel oli, jääks apteegiturg seda juba valitsevate hulgimüüjate huvides lukku.\nTurgu jäävad kontrollima senised tegijad. Riigikogu menetluses olevat ravimiseaduse eelnõud on avalikkusele müüdud patriootliku loosungiga “Apteegid apteekritele” ja viidatud, et see lahendab turu kontsentreerituse. Kuigi kavandatud meetmed on pealtnäha radikaalsed, jätab eelnõu selgusetuks, kust peaksid proviisorid leidma raha 200 apteegi väljaostmiseks ning kuidas on võimalik sundida hulgimüüjaid oma apteekidest loobuma.\nLisaks on küsimus, kuidas tagada, et hulgimüüjad või nendega seotud isikud ei “loovutaks” apteeke proviisoritele lepingute kaudu, millega apteekrid muudetaks sisuliselt ikkagi praegustest turuliidritest sõltuvaks.\nMul on kahtlus, et pärast seaduse jõustumist ja lubatud kolmeaastast üleminekuaega ei läheks apteegid neid juhatavate rohuteadlaste võimu alla, vaid kindlustataks ainuõigused juba tegutsevatele apteegikettidele ja neid kontrollivatele hulgimüüjatele. Viimast ka seetõttu, et uute reeglite järgi (apteegi omanik peab olema proviisor, kel võib olla vaid üks apteek) oleks juba selle aasta juunis võimalik turule tulla ainult proviisoriapteekidega. See tähendab, et praeguste turuliidrite kõrvale ei saa enam luua suure turujõuga üksusi. Mis tähendab, et turgu jääks kontrollima praegused tegijad.\nTeisisõnu, senised asutamispiirangud jääksid sisuliselt alles. Nii saaks praegu ravimiturgu kontrollivad hulgimüüjad põhimõttel “hundid söönud, lambad söödud” taas seadusliku kaitse konkurentsi vastu ning selle tagajärjel maksaks patsient ravimite eest ikka kõrgemat hinda. Ühtlasi ei parandaks eelnõu meetmed teenuse kvaliteeti maapiirkondades. Seega ei kõrvaldataks põhiseadusvastast olukorda.\nLootuskiir. Kuigi ravimiseadus läbis esimese lugemise algsel kujul, usun, et riigikogu sotsiaalkomisjon muudab enese algatatud eelnõud nii, et apteegiturg ei jääks endiselt lukku. Arvan, et meie parlament austab riigikohut, kes seda nõudis, ning on ühtlasi nii aus ja julge, et kuulab ekspertide arvamusi. Nimelt pakkusid ravimiamet ja sotsiaalministeerium lahendusi, mis võimaldaks turgu avada ressursse raiskamata. Selle kõigega tegutsetaks elanikkonna huvides.


neljapäev 29. oktoober 2020\n5 grammi sisemist rahu\nTeater: Must Kast\nAutor: Kätlin Padesaar\nLavastaja: Silver Kaljula\nEsietendus 18. oktoobril 2015 Genialistide klubis\nEesti teatri aastaauhinnad 2016 SALME REEGI NIMELISE AUHINNA NOMINENT\nTartu Kultuurikandja 2015 LAUREAAT\nLavastaja ja esitaja: Silver Kaljula\nValgus ja heli: Kristo Kuusik\n„...Ma tahtsin, tol ajal poisikesena, elada nii, et ei peaks tundma pidevat hirmu. Olin täiesti tavaline tukka loopiv teismeline ning kahtlemata oli mulle ülioluline teiste arvamus. Eriti oli ülikõva lihtsalt selline chill ja cool olla. Alustasin kanepiga, naah, täiega mass tunne oli. Edasi läkski juba kergemalt. Mul oli respekti ja hunnik sõpru. Tarvitasime aineid ja panime pidu, kuni ühel hetkel ööbisin suvalistes mahajäetud majades. Ei kottinud enam sellised asjad...” - Vladimir\n„5 grammi sisemist rahu" toob vaatajateni endise narkomaani valusad, aga ausad mõtted. See on lugu noorest mehest, kes alustas kanepiga, kuid lõpetas fentanüüliga - seda kõike väga inimliku eesmärgiga leida endas õnnetunne ja sisemine rahu. Lavastus ei püüa kedagi hirmutada ega käsitletavale teemale omapoolset hinnangut anda, vaid pigem pakkuda üht lugu, mis räägib ausalt narkootikumide mõjust tarvitajale, lähedastele ja ümbritsevale ühiskonnale.\nSobilik alates 12. eluaastast\nKestus 55 minutit, millele järgneb 30 minutit vestlusring\nBroneeringud ja grupisoodustused: maarja@teatermustkast.ee


Kihnu leht: tenniseväljaku kate on rekonstrueeritud — Spordiväljakute ehitamine, spordiväljakute hooldus, spordiinventari müük ja paigaldus, konsultatsioon\nSelle aasta alguses sai Kihnu Vallavalitsus EAS-i „Regionaalsete investeeringutoetuste andmise programmist“ toetust Vanarahvamaja platsil asuva tenniseväljaku katte rekonstrueerimiseks.\nVäljakule 2006. aastal paigaldatud kate oli osaliselt eemaldunud ning katkine. Koostöös Rein Arendus OÜ ja Spordiareenid OÜ-ga teostati Linakülas asuva spordiväljaku korrastamistööd. Algselt oli Kihnu Vallavalitsuse esindajatel mõttes renoveerida olemasolev kõvakate, kuid lõpuks jõuti algse plaaniga\nhoopis teistsuguse ja põnevama tulemuseni.\nTenniseväljaku kõvakate puhastati, tasandati osaliselt spetsiaalse tasandusseguga ning sellele paigaldati portatiivne ja modulaarne spordiväljaku plastikkate Sport Court PowerGame. Tegemist on sportlasesõbraliku, vastupidava ja sisuliselt hooldusvaba lahendusega, mis võimaldas olemasoleva spordiväljaku paari päevaga värskendada. Renoveerimistöö teostamisega loodi spordiväljakul võimalused ka võrkpalli harrastamiseks. Sport Court (USA) on plastikkatete tootmises ülemaailmselt tunnustatud pikaajalise kogemusega tegija.\nSpordiareenid on juba kümme aastat Sport Court`i toodete ametlik esindaja ja väljakute paigaldaja Eestis. Kihnu paigaldatud kattelahendusega sarnaseid väljakuid leiab teiste kõrval näiteks Kääriku Spordikeskuses, Tartu Tamme Staadionil ja Tallinnas Snelli Staadionil. Sport Court PowerGame on ainus plastikkate, millele on omistatud korraga viie rahvusvahelise spordialaliidu sertifikaat – ITF (tennis), FIVB (võrkpall), FIBA (korvpall), BWF (sulgpall) ja IHF (käsipall). Uus väljak saab nimetatud „Sport Court PowerGame spordiväljak“.\nTöö teostajad ja Kihnu Vallavalitsus loodavad, et värskenduskuuri saanud väljak pakub rõõmu nii noortele kui ka vanematele spordisõpradele pikkadeks aastateks. Loodame, et kevadel lähevad ilmad kiiresti soojaks ja tennise ning võrkpalli sõbrad saavad hakata väljakut kasutama.\nMario Luik | Spordiareenid OÜ\nMari Mets | Kihnu vallavalitsuse arendusnõunik\nAllikas: Kihnu leht oktoober 2016\nEsimene Dr. Dish korvpalli viskemasin on jõudnud Eestisse!\nMario Luik November 4, 2016


Mitmekülgne mürk: botoxiga depressiooni, peavalude ja liighigitamise vastu - Anne & Stiil - Delfi Lood\n31. juuli 2018 8 min.\nOlin alati arvanud, et sõna “Botox” tähistab mõnd “Vaprate ja ilusate” äärmuslikku edevusprotseduuri. Suur oli üllatus, kui lugesin, et sellega ravitakse ka depressiooni. Aga mitte ainult.\nUudis pani kulmu kergitama. Tuleb välja, et teaduslikult on tõepõhi all ütlusel: “Naerata – ja maailm naeratab sulle vastu.” Nimelt annab nägu ajule signaale selle kohta, mida tunda, milline mõtete ja ajukeemia “plaat” mängima panna. Pidevalt murekortsus otsmik, pinges suuümbrus ja kipras kurjusekorts silmade vahel andvat ajule märku, et olukord on kehv, on põhjust muretseda, pinges olla, end halvasti tunda. Kui botuliintoksiiniga (jah, sõna toksiin tähendab siin ühendis mürki) halvatakse konkreetne lihas, mis murekortsu tekitab, ei saa aju ka signaali, et kõik on halvasti. Pidev pinge näos vabastatakse äärmiselt tugeva ühte punkti kontsentreeritud lõdvestiga.\nTuleb aga välja, et üks selle aine esimesi kasutusvaldkondi oli hoopiski kõõrsilmsuse ravi – ning igal aastal leitakse uusi nähte, mille korral on botuliintoksiinist abi, olgu tegu siis seljavalude või põieprobleemide, liighigistamise või migreeniga. Praegu olevat ravimitootjal 800 patenti potentsiaalseks ravimi kasutamiseks.\nPeavalusid vaigistav toime olevat avastatud siis, kui naistel vähenesid kortsuvabama ilu nimel otsmikku süstitud botuliintoksiini järel kroonilised peavalud. Kuulsin hiljuti samasugusest juhtumist Eestis, kus iluprotseduuril käinud naine märkas peavalude leevenemist. Enamik inimesi lihtsalt ei teagi selle aine muudest kasutusaladest ega ole osanud ravi otsida mujalt kui aina kangematest tablettidest, leppides pidevate peavalude kui paratamatusega.\nKui ärkvel, siis valus\nTõnis* (46) ärkas ühel hommikul peavaluga. See oli 16 aastat tagasi ja valuvabu päevi enam ette ei tulnud. “Seni oli peavalu olnud vahel naise mureks, aga ma ise ei olnud seda tundnud. Valu algas, kui hommikul silmad avasin, ja selle sai unustada, kui õhtul unne vajusin. Naps aitas... aga järgmisel päeval oli sellevõrra palju hullem.” Tema kroonilised igapäevased peavalud polnud esiplaanil stressirohkete tööülesannete täitmisel, aga näiteks rahulikult telekat vaadata või lugeda – igasugune puhkehetk – oli piin. “Kuidas ma botuliintoksiinini jõudsin? See oli viimane õlekõrs. Olin käinud lõputult Eesti tippneuroloogide ja peavalule spetsialiseerunud arstide juures, proovinud igasugu ravimeid – loomulikult kõiksugu valuvaigisteid, aga ka krambirohtusid ja isegi antidepressante. Jah, viimased küll veidi vähendasid valu, aga muutusin ise apaatsemaks ja elu paistis tuimem. Teistelgi rohtudel olid kõrvalmõjud; mis mõjus seedimisele, mis tekitas allergiat.”\nPeavaludega leppinud Tõnis pöördus unearsti poole, et parandada teist külge oma elus. Sealt saadeti ta neuroloogi juurde. Dr Katrin Põld rääkis talle botuliintoksiinisüstidest.


Igal aastal saavad 160 naist Eestis emakakaelavähi diagnoosi - Kliinik.ee\nIgal aastal saavad 160 naist Eestis emakakaelavähi diagnoosi\nEmakakaelvähki haigestumuse ja suremuse näitajad on Eestis võrreldes teiste Euroopa riikidega kõrged - esimese seitsme seas.\nIgal aastal saab Eestis ligikaudu 160 naist emakakaelavähi diagnoosi. Haigestumuse kõrgpunkt langeb 40.-50. eluaastatesse, kuid haigus tabab ka üha nooremaid naisi.\nEmakakaelvähki haigestumuse ja suremuse näitajad on Eestis võrreldes teiste Euroopa riikidega kõrged - esimese seitsme seas. Eestis haigestub sellesse 3,5 korda rohkem ja selle tagajärjel sureb viis korda rohkem naisi kui Soomes.\nTänavu saadab Haigekassa kutsed emakakaelavähi sõeluuringule 1958, 1963, 1968, 1973, 1978. ja 1983. aastal sündinud naistele. Uuring on ravikindlustatud naistele tasuta ning kõik kutse saanud naised on oodatud sõeluuringus osalema.


2.-6. novembril 2015 saavad mehed synlabis tasuta PSA analüüsi teha\nNovembri esimesel nädalal on mehed oodatud synlab laboritesse tegema TASUTA PSA analüüsi, mis võimaldab avastada eesnäärmevähi kõrgenenud riski juba varakult. Igal aastal diagnoositakse Eestis rohkem kui 1000 uut eesnäärmevähi juhtu. Eesnäärmevähk on üks sagedasemaid meestel esinevaid vähkkasvajaid, millesse haigestumus vanusega kasvab. Haigestumise tõenäosus on suurem meestel, kelle lähisugulastel on see kasvaja diagnoositud. Kahjuks haiguse varases arengujärgus […]\nMeestekuu konverents: “Mees, milleks Sind vaja on?”\nKutsume kõiki huvilisi meestekuu raames 2. novembril Radisson Blu Hotel Olümpia konverentsikeskuses (Liivalaia 33) toimuvale konverentsile „Mees, milleks Sind vaja on?“. Konverentsil käsitletakse meestega seonduvaid ühiskondlikke, tervisealaseid ning paarisuhete teemasid. Teiste seas astub üles synlab laboriarst dr Anneli Raave-Sepp annab ülevaate, milliseid tervisenäitajaid peaksid mehed kontrollima. Avaettekandes arutleb PPA peadirektor Elmar Vaher teemal missuguseid mehi Eesti […]\nsynlab sügiskoolitused arstidele ja õdedele\nKutsume arste ja õdesid sügiskoolitustele Nii nagu eelnevatel õppeaastatel, kutsume Teid ka sel aastal üle Eesti toimuvatele synlab Eesti OÜ poolt korraldatavatele koolituspäevadele. Osavõtt on kõigile tasuta. Koolitused on registreeritud Eesti Laborimeditsiini Ühingus (ELMÜ) ja annavad kuni 4 täiendkoolituse tundi. Koolitusi viivad läbi synlab Eesti laboriarstid ja spetsialistid. Sügiskoolituste ajakava, täpsema info ja registreerimisvormid leiate siit. Kui […]\nMuudatus süüfilise diagnostikas\nAlates 1. oktoobrist 2015 alustab synlab Eesti OÜ süüfilise sõeluuringu positiivsete juhtude automaatset kinnitamist IgG ja IgM immuunblotiga. Vastavalt Eesti Laborimeditsiini Ühingu poolt koostatud eeskirjale ”Süüfilise laboratoorse diagnostika algoritm 31.01.2015“, tuleb kõik esmased positiivsed süüfilise juhud (positiivne antikehade leid skriiningtestiga) üle testida kinnitava uuringuga, mis eristab IgG ja IgM antikehi ning sisaldab nõutud rekombinantseid antigeene. […]\nLehekülg 15 - 24


Karksi veinitehas lõpetab tegevuse - Uudised - Sakala\nKarksi veinitehas lõpetab tegevuse\n5. august 2015, 7:13\nNovembris lõpeb aktsiaseltsi Karme tehases töö teadmata ajaks.\nKarksis veini ja siidrit tootev aktsiaselts Karme lõpetab sügisel tegevuse ja selle töötajaid ootab koondamine.\nKarme nõukogu esimees Sven Karjahärm ütles, et tehase tegevus peatatakse novembrist. «See toob kaasa umbes 15 inimese koondamise, sest vastasel juhul tähendaks see tehase pankrotti,» lausus ta.\nKolm aastat tagasi sai Karme vähemusosanikuks suurtööstus A. Le Coq, kes selle juhi Tarmo Noobi sõnul sai sel moel paremad võimalused siidri ja long drink'ide valmistamiseks vajaliku õunaveini tootmiseks. Veel mullu märtsis kinnitas firma tegevjuht Tiiu Kapsi Sakalale, et kaheaastane koostöö A. Le Coqiga on andnud Karksi veinitehasele stabiilsuse ja kindlustunde.\nNüüd rääkis Karme nõukogu esimees hoopis teist juttu. «Viimasel viiel aastal pole tehas suutnud reaalset kasumit teenida, sest Leedus ja Eestis on turusituatsioon muutunud. Oleme kogu tootmise maksimaalselt optimeerinud ning ilma tehnoloogia uuendamiseta efektiivsemaks minna pole enam võimalik,» teatas Karjahärm.\nHinnatõus sai saatuslikuks\nA. Le Coqi juht Tarmo Noop ütles, et viimased kolm aastat on A. Le Coq siidrit valmistanud just Karmes valmistatud veinist, kuid et Karme soovis sügisest hinda tõsta selgelt üle praeguse turuhinna, pole suurtootjal võimalik tema veiniga jätkata.\n«Oleme sõlminud uue veinilepingu Antsla aktsiaseltsiga Linda Nektar, kes saab meie siidriveini uueks põhitarnijaks,» kommenteeris ta olukorda.\nSven Karjahärmi sõnul kaotab Karme sügisest oma viimase siidriveini ekspordituru Läti, sest väidetavalt pole Karksi tehase hind konkurentsivõimeline. 2014. aastal kahanes Karme toodangu müük Lätti ligi 40 000 euro, Eesti turule aga lausa 84 000 euro võrra.\n«Et tehas ei toodaks täiendavalt kahjumit, nägime ainsa võimalusena tõsta sügisest hinda meie peamisele Eesti kliendile,» sõnas Karjahärm.\nKarksi vallavanem Taimo Tugi kuulis koondamisuudisest Sakalalt ja oli üllatunud. Tema sõnul ei ole vallale sellest teada antud ning ta ei osanud olukorda kommenteerida. «Kindlasti on see vallale löök,» ütles vallavanem.\nSven Karjahärmi sõnul on tehase tegevuse peatamine praeguses olukorras parim lahendus nii töötajatele, kes saavad maksimaalse lahkumishüvitise, kui ka riigile, kellele tasutakse kõik maksud. Ta lisas, et sügiseks plaanivad nad toota ette umbes ühe aasta varu, et seda aasta jooksul müüa. «Kui on näha mingeid positiivseid muutusi turul, on teoreetiline võimalus, et tehas saab tootmist uuesti alustada 2016. aasta sügisel,» lausus ta.\nTema väitel on töötajatega korraldatud kaks koosolekut ja kaasatud protsessi töötukassa.\nEile käis töötukassa tööandjate konsultant Aivar Piir Karksis, et jagada töötajatele infot nende õiguste ja Viljandi tööturu võimaluste kohta.\n«Õhkkond oli töökas ja esitati palju küsimusi,» ütles ta. «Kui inimesel jätkub tahet ja soovi, on võimalik leida tööd nii Karksis kui mujal Viljandimaal.»\nPiiri sõnul käib juba koostöö eri firmadega, kes on nõus ümberõpet korraldama. Ta avaldas veendumust, et enamik Karme töötajaist leiab endale uue töö.