Anda üürile büroo, Miiduranna - Flatfy.ee\nAnda üürile büroo, Miiduranna\nAnda üürile äripind, büroo, 56,6 m² - Randvere tee 1b, Viimsi, Miiduranna, Viimsi vald, Harjumaa\nKogupind 56,6 m² Küte ja ventilatsioon: gaasiküte Side ja turvalisus: Internet, trepikoda lukus, valvesüsteem paigaldatud Anname üürile äriruumi Magaziini Ärihoones. Antud eripakkumine 300 eur/kuu kehtib 01.09.2021.a., peale seda 7 eur/m²+kõrvalkulud! Pakkumine asub ärihoone teisel korrusel, koosnedes ühest suurte akendega avarast 56,6m² ruumist. Ruumi temperatuuri saab reguleerida ja soovi korral võib ka akna avada. Koridoris ühiskasutuses wc-d. Lisaks pakutavale võimalik kasutada samal korrusel nõupidamisteruumi. Ärihoone asub vahetult Cirkle K kütusetankla kõrval, Viimsi esimese ringtee ääres. Läheduses ühistranspordipeatused ja kõik olulised teenindusasutused,sh toidupoed, vallavalitsus, kool, kütusetanklad, sadam jne Magaziini ärihoone valmis 2017. aastal ja pakub kõiki kaasaegse ärihoone võimalusi. Gaasiküte tagab madalad kommunaalkulud ja jahutusfunktsiooniga sundventilatsioon hea sisekliima. Tasuta parkimine maja ümbruses. PS: Kokkuleppel võimalik osaline möbleerimine!\nAnda üürile äripind, büroo, 48,2 m² - Randvere tee 1b, Viimsi, Miiduranna, Viimsi vald, Harjumaa\nKogupind 48,2 m² Küte ja ventilatsioon: gaasiküte Side ja turvalisus: Internet, valvesüsteem paigaldatud Anname üürile äriruumi Magaziini Ärihoones. Pakkumine sisaldab piltidel nähaolevat mööblilahendust, kus on 2 töökohta ja nõupidamisteala, lisaks on ruumis olemas wc. Pakkumine asub ärihoone teisel korrusel, koosnedes ühest suurte akendega avarast ruumist. Ruumi temperatuuri saab reguleerida, kuid soovi korral võib ka akna avada. Koridoris ühiskasutuses wc-d. Lisaks pakutavale võimalik kasutada samal korrusel nõupidamisteruumi. Ärihoone asub vahetult Cirkle K kütusetankla kõrval, Viimsi esimese ringtee ääres. Läheduses ühistranspordipeatused ja kõik olulised teenindusasutused,sh toidupoed, vallavalitsus, kool, kütusetanklad, sadam jne Magaziini ärihoone valmis 2017a lõpus ja pakub kõiki kaasaegse ärihoone võimalusi. Gaasiküte tagab madalad kommunaalkulud ja jahutusfunktsiooniga sundventilatsioon hea sisekliima. Tasuta parkimine maja ümbruses.\nAnda üürile äripind, ladu, tootmine, tootmine, ladu, 8 000 m² - Tuulekivi tee 7, Miiduranna, Viimsi vald, Harjumaa\nKogupind 8 000 m², kinnistu, kivimaja Lisainfo: riidehoiuruum, eraldi sissepääs, estakaad, sissepääs tänavalt, vesi, elekter, parkimine tasuta Sanruum: dušš, tsentraalne vesi Side ja turvalisus: Internet, valvesüsteem paigaldatud, trepikoda lukus Üürile anda Miiduranna sadama territooriumil asuv endine Miiduranna külmhoone. Külmasüsteem on likvideeritud ja hoonet saab kasutada tootmis-laohoonena. * Hoone asub vahetult Miiduranna sadamakaide ääres, kuid kaiga ei piirne; * Sadamaala piiratud aiaga, sissepääs läbi valvega väravate; * Kaugus Tallinna ringteest on 12km ja Tallinna kesklinnast 10km; * Kogu hoone on ehitatud postide peale, ühes otsas estakaad, teises otsas kaldtee ja estakaad; * Planeeringult on hoone keskel koridor ja mõlemale poole avanevad erineva suurusega kambrid, kambreid on võimalik ühendada (kõrgus laeni 6m); * Laoruumide pind kokku ca 8000m2, olemas ka bürooruumid, san. ja olmeruumid ning abiruumid; * Elektrivõimsus 2x1000A, tsentraalne vesi ja kanalisatsioon; * Võimalus tekitada erineva suurusega üüripindasid 400-8000m2 Hinnale lisanduvad käibemaks ja kommunaalkulud. Meeleldi vastan lisaküsimustele ja korraldan visiidi objektile! Helista, küsi lisa ja tee oma pakkumine! Brem Kinnisvarahaldus on 10 aastase kinnisvaraalase kogemusega üks suuremaid kinnisvara omanikke Eestis. Aitame Teid kinnisvara müümisel ja üürile andmisel, ostmisel ja laenu taotlemisel. Korrektsed lepingud ja professionaalselt läbiviidud tehingud. Tasuta konsultatsioon.\nMiiduranna, Kaubanduslik üür


ENL sündmused 2013\nToimus Adamson-Ericu Muuseumis meenutusseminar ja koosolek koostöös muuseumiga, kus nahakunstnikud jagasid mälestusi ning tähelepanekuid Adamson-Ericust kui õppejõust, kollleegist ja inimesest ENSV Riikliku Kunstiinstituudi nahkehistöö kateedri päevilt. Avasõnad ütles muuseumi direktor Ülle Kruus, sissejuhatava sõnavõtuga esines Inge Teder, meenutuskilde jagasid Aino Lehis, Esta Voss, Naima Suude, Ruuda Maarand, Elo Järv ja Kiira-Marianne Kadarik.\nENL koosolekul võeti uuteks liikmeteks vastu Külli Grünbach-Sein ja Piret Männa.\nAgne Kuusing-Soome isiknäitused\n19. – 30. november maalinäitus Kullo Lastegaleriis. Teisel korrusel on võimalik tutvuda Agne Kuusing-Soome viimase paari kuu loominguga, akvarellid, mis maalitud Sitsiilias, Norras, Muhumaal, Setumaal jne. Keldrikorruse kahes saalis tutvustab ta Setumaa sarja, tegemist on õlimaalidega aastatest 1999-2013.\n22. novembril kell 14.00 teise isiknäituse avamine Jüris, Rae Kultuurikeskuses,\n28. novembril kolmanda isiknäituse avamine Tallinna linnavolikogus, Vana-Viru t. 12.\n6. november – 13. detsember\nAustraalias, Sydney Teadusraamatukogu galeriis (Art Gallery of NSW Research Library) toimub iga-aastane köitekunsti näitus, millest võtavad juba kolmandat korda osa ka Eesti Nahakunstnike Liidu liikmed. Seekordsel, arvult 16. näitusel on 33 osavõtja seas eestlasi koguni 11: Tiia Eikholm, Rene Haljasmäe, Sirje Kriisa, Agne Kuusing-Soome, Kaia Lukats, Luule Maar, Tiina Piisang, Jane Rannamets, Tähti Roostalu, Signe Taremaa ja Tiiu Vijar. Näituse avamisel viibis ka Eesti peakonsul Austraalias Katrin Kanarik.\nENL liikmete osalemist näitusel toetas Eesti Kultuurkapital.\nvaata pilte näituse avamiselt\n4. – 30. november\n“Konrad Mägi. Köidetud” Tallinna Keskraamatukogus\nKäesolev näitus Tallinna Keskraamatukogus on köitekunstnike austusavaldus Eesti ühele tuntuimale maalikunstnikule Konrad Mägile tema 135. sünniaastapäeva puhul 1. novembril.\nNäituse aluseks on Maie Raitari ja Andres Sööti koostatud raamat “Konrad Mägi. Kunstnik. Looming. Aeg”. Teos valiti 2011. aasta 25 kaunima raamatu hulka. Ilus raamat jäi silma ka köitekunstnikele. Tänu kirjastuse Ilmamaa vastutulelikkusele said kunstnikud köitmata poognad, mille nad oma nägemuse järgi kunstiteoseks vormisid.\nKonrad Mägi looming on väga rikkalik ja huvipakkuv, nii et iga köitja on leidnud endale meelepärase elemendi – värvi, vormi, meeleolu – mille kaudu maalija loomingut interpreteerida. Tulemuseks on põnevad ja omanäolised köited, kus on kasutatud mitmekesiseid materjale ja tehnikaid, huvitavaid kompositsioonilahendusi ning erinevaid köitmise viise.\nNäitus alustas oma teekonda juba eelmisel aastal Pärnu Keskraamatukogust, järgnesid Kohila raamatukogu, Tartu O. Lutsu nim. Linnaraamatukogu ning Viljandis Linnaraamatukogu.\nTallinna-näitusel esinevad: Tiina Andron, Tiia Eikholm, Illu Erma, Inna Grinchel, Külli Grünbach-Sein, Eve Kaaret, Kiira-Marianne Kadarik, Sirje Kriisa, Agne Kuusing-Soome, Ivi Laas, Leelo Leesi, Rutt Maantoa, Luule Maar, Ruuda Maarand, Lennart Mänd, Piret Männa, Saima Männo, Tiina Piisang, Jaana Päeva, Tähti Roostalu, Naima Suude, Signe Taremaa, Tulvi-Hanneli Turo, Eve Vetemaa, Tiiu Vijar ja EKA nahakunsti osakonna tudengid Elina Kosenkova, Anneli Metsmaa, Mari Mägi, Triin Oja ning Lotta Ojaver.\nKöite autor Tulvi-Hanneli Turo\nKöite autor Luule Maar\nKöite autor Tiia Eikholm\n17. oktoober – 1. detsember\nSilvi Kalda isiknäitused Harjumaa Muuseumis ja Harju Maakonnaraamatukogus Keilas.\nEesti nahakunsti klassiku Silvi Kalda 2009. aastal korraldatud näitus kandis pealkirja “Uudishimu”. Uudishimu näib innustavat kunstnikku ka praegu Harjumaa Muuseumis ja Harju Maakonnaraamatukogus toimuvate näituste tööde loomisel. Esitades selgi korral suure grupi oma loomingule nii omaseid köiteid ja külalisraamatuid, ilmutab kunstnik nüüdki oma otsivat vaimu nii materjalide kui ka erinevate tehniliste ja kujunduslike võtete kasutamise osas.\nKäsoleva väljapaneku üllatuslikuks peatükiks on aga suur grupp raamitud seinakaunistusi ja -pilte. Nende teema on kunstnik ammutanud küll loodusest kui ka ümbritsevast elust. Siingi ilmutab Silvi Kalda lausa pillavat ja julget eksperimenteerimist materjalide ja tehnikate osas. Oma kompositsioonidesse on kunstnik lülitanud küll lihtsaid kuivatatud taimi, pabermassi ja kasutanud julgelt metalli ning isegi karuslooma sabasid, fotosid, maalinguid jm. Kõige selle kõrval näeme aga ka nahakunsti klassikalisi tehnikaid nagu nahavool ja nahalõige. Komposisioon “RE-realia” ehk “Naha kolmas elu” on kunstniku taotluste ilmekas näide materjalide ja tehniliste võtete julges kõrvutamises. Selle loomingulise peatüki kaudu on Silvi Kalda avardanud väga omapärasel viisil eesti nahakunsti võmaluste piire.\nNäituseid toetas Eesti Kultuurkapital.\n1. oktoober – 16. november\n“Scripta manent IV. Lauldud sõna” valiknäitus Lääne-Virumaa Keskraamatukogus.\nKäesolevale väljapanekule on valitud 19 eesti köitekunstniku teost. Osalevad: Veronika Alu, Irmeli Jaanson, Rene Haljasmäe, Tiia Eikholm, Sirje Kriisa, Kristina Kruuse, Leelo Leesi, Lennart Mänd, Piret Männa, Krete Pajo, Jaana Päeva, Maie Teivik, Naima Suude, Tarrvi Laamann, Žanna Žuravel, Tulvi-Hanneli Turo, Maarja Undusk, Silvi-Lemmi Velmre, Tiiu Vijar.\nValiknäituse koostas ja kujundas Rene Haljasmäe.\nToetajad: Eesti Köitekunstnike Ühendus, Eesti Kultuurkapital.\n25. – 29. september\n12. Kõitekunsti Biennaal Saint Rémy-lès-Chevreuse’is Prantsusmaal.\n12. köitekunsti biennaalil pärjati eesti kunstnik Luule Maar „Welcome in PNR“ auhinnaga. Tema oli ainuke Eesti ja ka Ida-Euroopa kunstnik, keda sellel rahvusvahelisel näitusel tunnustati. Biennaali peaauhinna, Euroopa Liidu preemia sai Julie Strub Prantsusmaalt, Prantsuse kultuuriministri auhinna aga Bruna Maffei Itaaliast.\nEelmisel, 2011. aasta biennaalil auhinnati Luule Maari teost samuti tookord „köitegurmaani“ preemiaga. Eesti köite- ja nahakunstnikud võtavad sellest biennaalist osa juba alates 1995. aastast, tänavu on neid 16. Biennaalil on eri kategooria üliõpilastele ja kunstikoolidele, ent kõrge osavõtutasu saab noortele mõnigi kord takistuseks. Seekord pälvis selle valdkonna preemia üks jaapani köitekoda.\nTegemist on iga kord erineva kirjandusteose kunstilise tõlgendamisega, selleks saadetakse registreerunutele vastava raamatu poognad. Tänavu oli köitekunstnikele lähtepunktiks Maurice Leblanc’i teos „L’Aiguille Creuse“ (eesti keeles on „Õõnes nõel“ ilmunud 1934. aastal A. Aspeli tõlkes) 3 illustratsiooni ja frontispissiga, mille autoriks on Jean-Louis Zirnhelt. Ilmselt hinnatakse Prantsusmaal kaasaegse ja originaalse kujunduse kõrval ka klassikalisi köitekunsti reegleid ning tehnikaid, sest neid valdab L. Maar suurepäraselt. Köiterestauraatorina on ta ennast kurssi viinud väga erinevate ajalooliste stiilidega. Leblanci teost tõlgendades kasutas L. Maar aplikatsiooni ja joontehnikat, enda sõnul „valas raamatu kaantele tugevaid värve ja pisut korrastas neid geomeetriliste kujunditega“.\nÕnnitleme eesti köitekunsti suurmeistrit rahvusvahelise tunnustuse puhul!\nOsalejad Eestist: Illu Erma, Külli Grünbach-Sein, Rene Haljasmäe, Eve Kaaret, Ivi Laas, Rutt Maantoa, Luule Maar, Ruuda Maarand, Lennart Mänd, Tiina Piisang, Tähti Roostalu, Liia Saluvee, Signe Taremaa, Maie Teivik, Tulvi-Hanneli Turo ja Tiiu Vijar.\nKüite auto Luule Maar\n13. september - 14. oktoober\nInna Grincheli isiknäitus “Regeneration” Erarta galeriis Peterburis.\nNäitus on kokku pandud kahe väljapaneku põhjal, mida eesti publik on näinud 2012. aasta septembris Kastellaanimaja galeriis (“Transformatsioon”) ja 2013. aasta juunis Vabaduse galeriis (“Metsanahk”).\n12. september – 8. detsember\n„Scripta manent IV“ valiknäitus Budapestis, Ungaris.\nAastal 2010 toimus Tallinnas Eesti Köitekunstnike Ühenduse korraldatud rahvusvaheline köitekunsti konkursinäitus „Scripta manent IV“, mis oli pühendatud sama aasta augustis 80. sünnipäeva tähistanud Veljo Tormisele. Budapesti Tarbekunstimuuseumis avatud näitusel eksponeeritakse valikut näitusel „Scripta manent IV“ esindatud eesti autorite töödest. Lisaks saab näha Tallinna-näitusel osalenud ungari kunstniku Márton Barabáse ning ühe šveitsi ja nelja jaapani kunstniku raamatuid.\nNäituse avamisel esindavad Eesti Köitekunstnike Ühendust Budapesti-näituse koostaja Lennart Mänd ja EKÜ juhatuse liige Rene Haljasmäe. Lennart Mänd sõnas, et näitust koostati mõnuga, konkursil osalenud teiste riikide köitekunstnike tööd rikastavad väljapanekut. Näituse taustaks on aga kaunis ja väärikas muuseumihoone – 1896. a ehitatud Budapesti Tarbekunstimuuseumi peetakse ungari juugendarhitektuuri pärliks.\nKülastajad saavad vaadata ka Peep Puksi dokumentaalfilmi Veljo Tormisest „Taasleitud laul“ (1977) ungarikeelsete subtiitritega. Lisaks viib Lennart Mänd Budapesti Kunsti- ja Tarbekunstikeskkoolis läbi kolmepäevase kunstiraamatu õpikoja, samas on köitekunsti õpetatud juba 106 aastat.\nBudapesti-näitus sai teoks Budapesti Tarbekunstimuuseumi, Eesti Köitekunstnike Ühenduse, Eesti Instituudi Ungari esinduse ja Budapesti Jaapani Sihtasutuse koostöös.\n7. september – 12. oktoober\nThe Society of Bookbinders rahvusvaheline köitekunsti konkurss, Stanley and Audrey Burton Gallery, Leeds, Inglismaa.\nKöitjate Ühing Inglismaal (The Society of Bookbinders) korraldab iga kahe aasta tagant rahvusvahelist köite- ja restaureerimise alast näitus-konkurssi, millega kaasneb ka konverents. Konkursile saabus 92 tööd 66 autorilt 16 riigist (Austraalia, Belgia, Eesti, Hispaania, Holland, Iisrael, Jaapan, Kanada, Kreeka, Rootsi, Soome, Suurbritannia, Šveits, Taani, Ungari, USA).\nKöiteid hinnati viies eri kategoorias – kunstiline köide, autoriraamat, valmiskaaneline köide, ajalooline köide ja restaureeritud köide. Eestisse tuli näitus-konkursilt kaks auhinda. Tiina Piisang sai preemia parima uuendusliku idee eest ja EKA nahakunsti osakonna tudeng Maarja Roolaht parima uustulnuka preemia.\nLisaks Leedsile, saab näitust vaadata Bathis (16. oktoober – 16. november) ja Londonis (19. november – 4 jaanuar 2014).\nKöite autor Tiina Piisang\n2. september - 2. oktoober\n“Konrad Mägi. Köidetud” Viljandi Linnaraamatukogus.\nEelmisel aastal Pärnu Keskraamatukogus, Kohila raamatukogus ja Tartu O. Lutsu nim. Linnaraamatukogus olnud näitus on jõudnud Viljandisse.\nNäitusel esinevad: Tiina Andron, Tiia Eikholm, Illu Erma, Inna Grinchel, Külli Grünbach-Sein, Eve Kaaret, Agne Kuusing-Soome, Sirje Kriisa, Ivi Laas, Leelo Leesi, Luule Maar, Ruuda Maarand, Lennart Mänd, Piret Männa, Saima Männo, Tiina Piisang, Jaana Päeva, Naima Suude, Eve Vetemaa, Tiiu Vijar ja EKA nahakunsti osakonna tudengid Elina Kosenkova, Anneli Metsmaa, Mari Mägi, Triin Oja, Lotta Ojaver.\nIlmus artikkel ajalehes Sakala 31. augustil 2013.\n14. august – 27. september\nKiira-Marianne Kadariku juubelinäitus TLÜ Akadeemilises Raamatukogus.\nPõhiväljapanekus on eksponeeritud u 20 nahkköidet, mis on loodud viimase 10 aasta jooksul ja toetavad kujunduslikult üksteist. Sellise tervikuna on näitus kokku pandud esmakordselt.\nTeise osa moodustavad keraamilised vormid, mis on valminud aastatel 2010-2013. Lisaks on raamatukogu kohvikus välja pandud siidimaali tehnikas valminud tööd.\nKiira-Marianne Kadarik lõpetas 1965. a Eesti Riikliku Kunstiinstituudi nahkehistöö eriala Adamson-Ericu diplomandina. Töötas kujunduskunstnikuna NJTK-s “Kommunaar” ja RMK-s “UKU”, praegu vabakutseline. Aastast 1970 Eesti Kunstnike Liidu liige. Pika loometee jooksul on ta esinenud paljudel isik-, grupi- ja rahvusvahelistel näitustel.\nNäituse autor tänab Eesti Kultuurkapitali, TLÜ Akadeemilist Raamatukogu ja Eesti Nahakunstnike Liitu.\n24. juulil - 10. september\nTallinna Jaani kiriku lõunasaalis on avatud reisipiltide näitus.\nSule ja pintsliga viibisid Pühal Maal Arne Hiob, Eva Jänes, Pille Kivihall ja Erik Nobel. Arne Hiob on kirjutanud ajalugu ja rännukulgu selgitavad tekstid Erik Nobeli ja Pille Kivihalli reisivisanditele. Eva Jänes on eksponeerinud maalimõtisklusi.\nNäituse avamisel esinesid Mari-Liis Uibo viiulil ja Andres Uibo orelil.\nSama näitus oli üleval\n5. oktoobrist - 3. novembrini Nõo kirikus,\n10. novembrist - 6. jaanuarini 2014 Haapsalu Toomkirikus,\nmärts - aprill 2014 Võrumaa Keskraamatukogus,\n17. - 23.juuni 2014 XVII Suure-Jaani Muusikafestivali raames kohvikus Arturi juures.\n14. - 25. juuni\nInna Grincheli isiknäitus "Metsanahk" Vabaduse galeriis.\nInna Grinchel on omandanud kunstihariduse Peterburis, hakanud ka kunstnikuna tegutsema seal, kuid 2000ndate aastate esimesel kümnendil on ta mitmel korral oma kunsti näidanud ka Eestis. Tema esimene Eesti näitus oli juba 1998. aastal Narvas, viimane möödunud sügisel Kastellaanimajas, Vabaduse galeriis on see tal teine näitus, eelmine oli 2008. aastal. Pole ka ime, sest kunstniku suvekodu on Võrumaal ning 2007. aastast on ta ka Eesti Kunstnike Liidu liige.\nInna Grincheli meelismaterjal on nahk: seda oma installatsioonides kasutanud on ta alati delikaatselt arvestanud ka naha kui materjali tähenduse ning n-ö ajaloolise mäluga. Teda on huvitanud inimene, kas siis kultuurilise tähenduse (antiik-kreeka kultuur ja eelkõige selle müütiline tasand) kaudu, nagu olid tema möödunud sügisesed vana-kreeka mütoloogiliste tegelaste praegusaegsed versioonid, või ka eksistentsiaalsete teemade isiklikud tõlgendused.\n„Metsanaha” näitus on tõukunud ökoloogilisest kriisist, looduse ja inimese ebakõlast. Seda projekti pole ajendanud abstraktne soov osutada millelegi, mis puudutab meid kõiki, vaid ülimalt konkreetne, isiklik seotus selle teemaga. Inna Grincheli projekti ajend on Lõuna-Eesti, Võrumaa konkreetne mets, kunstniku oma paik. Abstraktse kujundi juurde jõudmine isikliku, oma paiga kaudu on selle projekti tugevaim külg.\nInna Grinchel ei räägi sajanditagusest röövkapitalismi hullusest, isegi mitte meie oma kümne-kahekümne aasta tagusest lastehaigusest. Ta osutab elusorganismi hapruse abil sellele, mis toimub ikka veel, nüüd ja praegu. Ja sellele, ükskõik kui paratamatult meie planeet ka ei linnastu, vajame meie, inimesed, loodust, metsa. Mitte silmapiiril, aga meie ümber, et ka kimbatuseööl võiksime kergendatult ohata ja tunda end turvaliselt.\n12. juuni – 10. august\nDesigner Bookbinders rahvusvaheline köitekunsti näitus Bodleiani raamatukogus Oxfordis, Inglismaal.\nTeise rahvusvahelise näitus-konkursi teemaks oli William Shakespeare. Konkursile laekus väga eriilmelisi ja huvitavaid töid 31 riigist. Näitusele valiti 253 tööst 82. Kõikide osalejate tööde pildid on avaldatud kataloogis. Eestist osales konkursil 19 autorit, neist näitusele valiti Tiina Piisangu ja Külli Grünbach-Seina tööd.\nOsalejad Eestist: Tiia Eikholm, Illu Erma, Külli Grünbach-Sein, Rene Haljasmäe, Maila Käos, Sirje Kriisa, Kaia Lukats, Rutt Maantoa, Luule Maar, Ruuda Maarand, Helen Maran-Poll, Lennart Mänd, Kaire Olt, Tiina Piisang, Jaana Päeva, Tähti Roostalu, Zanna Zuravel, Signe Taremaa, Tiiu Vijar.\nKonguta Koolis Tartumaal toimus III Taska päev, mille organiseerijaks oli Eve Hintsov koostöös Konguta Kooli ja Vallavalitsusega.\n11.00 - E.Taska teeviida pidulik avamine Kobilo külas.\n11.30 - Kogunemine koolimajas. Taska õppeklassi tutvustamine. Kuldamispressiga kuldamine. Iga osaleja saab endale valmistada väikese meene. Juhendab E. Hintsov\n12.30 - Kohvi ja küpsise paus\n13.00 - Paberi marmoreerimine ning vahupaberi valmistamine. Juhendab Tartu Kõrgema Kunstikooli meister Maila Käos\n14.30 - Päeva lõpetamine\nPäev Tallinna Linnaarhiivis koos pärgamentürikute ja köidetega.\nÜritus oli mõeldud kõikidele huvilistele, kes tahtsid teada rohkem kadunud aegade traditsioonidest ning sellest, milliseid vanu pärgamendiaardeid Tallinna Linnaarhiivist leida võib ning kuidas pärgamenti on läbi aegade valmistatud, kasutatud ja kuidas seda säilitatakse tänapäeval.\n- Restauraator Sille Feldberg räägib pärgamendi ajaloost ja oma kogemustest pärgamendi valmistamise kursustel Austrias Hornis.\n- Restaureerimise peaspetsialist Marian Habicht räägib Linnaarhiivi pärgamentürikute kogu konserveerimisest.\n- Keskaegse kaupmeheraamatu pärgamentkaanelise rekonstruktsioonköite valmistamine (õppefilm). Kommenteerib restauraator Kadri Paloveer.\n- Tutvumine pärgamendiuunikumide (ürikud, raamatud, köited, huvitavad leiud) väljapanekuga Marian Habichti juhtimisel.\n- Arhiivi varakambri külastus (uunikumide näitus hoidlas, seal asuvad ka 13. sajandist pärinevad Lübecki õiguse originaalid).\nENL koosolekul võeti uueks liikmeks vastu Antoniuse Gildi asutajaliige ja aktiivselt tegutsev nahakunstnik Tiina Andron ning toetajaliikmeks köitekunstiga tegelev luuletaja Peep Ilmet.\n3. aprill – 15. juuni\n“Frölichid – köitekunst läbi nelja sugupõlve” Eesti Rahvusraamatukogu harulduste kogu saalis.\nNäitusel on eksponeeritud Saksamaalt Stuttgardist pärit köitemeistrite loomingut. Eesti näitusekülastajal pole kuigi sageli võimalust kohtuda kunstimeistritega, kelle erialased teadmised, oskused ja traditsioonid pärinevad sajandite tagant, isadelt poegadele edasi antuna.\nEnamus Frölichide valmistatud raamatu-uunikumidest on valminud tellimustöödena. Frölichite ühisnäitus Rahvusraamatukogus on esmakordne kogu perekonna ajaloos ja siin eksponeeritakse vaid väikest osa – 80 kaunilt kujundatud köidet – nelja põlvkonna meistrite elutööst.\nKaks viimast Frölichit – Hans Peter ja Michel Frölich – on oma kunsti eestlastelegi õpetanud. 1990ndate aastate algusest saadik on Hans Peter Frölich koostöös Eesti Kunstiakadeemia ja Eesti Rahvusraamatukoguga korraldanud mitmeid kursusi ja õpitubasid. Tema Stuttgardi ateljees on saanud erialaseid kogemusi mitmed Eesti nahakunstitudengid.\nHans Peter ja Michel Frölich\n(foto Rene Haljasmäe)\nPisiköidete näitus “AJASTAJA”\n2.-30. aprill – Märjamaa Valla Raamatukogus\n2.-mai - 7. juuni – Tapa Linnaraamatukogus\n2. – 31. oktoober – Pärnu Keskraamatukogus\n11. november – 8. detsember – Tartu O. Lutsu nim. Linnaraamatukogus\nNäituse aluseks on Peep Ilmeti luulekogu “Ajastaja” poognad, mis on trükitud 2012. aastal 150 nummerdatud eksemplaris ja autori poolt signeeritud (lisaks 150 trükikoja köites). Raamat on ilmunud Eesti Kultuurkapitali toel.\nPeep Ilmeti luulekogu „Ajastaja“ võtab kokku autori senise lühiluule loomingu. Haikudest ja liivingutest koosnev kogu on jaotatud kuue alapealkirja alla. Esimene osa „Ajastaja“ kujutab suurt aastaringi selle hetkede korduvas kordumatuses. Teise osa „Kulgaasta“ haikud on sündinud Lao-zi „Daodejingi“ üle mõtiskledes. Kolmanda osa „Liivi aasta“ haikud on kirjutatud Juhan Liivi luuletustest lähtudes. Neljas osa „Liivingud“ koosneb autori poolt kasutusele võetud eesti algupäraga luulevormi näidetest. Viies osa „Meelemõlgutuseks“ on autori kaassõna luulekogule, kus ta tutvustab oma vaateid nendele luulevormidele ja ka seda, kuidas tema ise nende kasutamise juurde jõudis. Kuues osa „Tuleviku luule“ koosneb puhastest lehekülgedest, kuhu nii autor kui raamatu tulevane omanik võib oma kirjutatud luuletusi juurde kirjutada.\nKuidas jõuab luule inimese meelde, ei tea mitte keegi. Üldiselt kaldutakse arvama, et see tuleb Jumalast. Mõeldagu siis Jumala all mida tahes, kas Kõiksuse olemust või mingit osa sellest, kuni ise loodud ja endale sisendatud kujutluseni välja. Küll aga teame, et luuletus sünnib inimese meeles ja et meele asukoht on inimese peas. Sündinud luuletuse võib meelde jätta, selle võib pähe õppida, kuid et see jõuaks teiste inimesteni, tuleb seda kas ette lugeda või kirja panna. Etteloetud luuletus on hetkeline, see võib meelde jääda, aga võib ka olematusesse haihtuda. Kirjapandud luuletus on pea igavene; ükskõik kui mitu korda seda loetakse, see ei kahane. Kui luuletus on ka raamatusse raiutud, siis on selle igavikulisus tunduvalt kasvanud. Ja nii nagu on igaviku teenrid kõik trükkalid, on seda ka kõik raamatuköitjad. Raamatut köites aitab köitja igaviku teel nii luuletust kui iseennast, sest kes jõuaks üles lugeda kõiki neid ainulaadseid sõrmejälgi, mida köitja on raamatut köites sellele jätnud? Ja mis siis sellest, et me neid tavaliselt ei näe. Ei peagi nägema, kuid nagu on kirjutanud Karl Ristikivi: „Ka sisaliku tee kivil jätab jälje, kuigi me seda ei näe.“ Juba ette tänades kõiki raamatuköitjaid, kes kindlustavad minu luulekogu kulgu nii peas kui peos kui põues, kuhu see peaks vaevata mahtuma.\nPreemiad raamatu autorilt Peep Ilmetilt:\nKooskõla preemia – kõige paremini lahendatud raamatu sisu kasutatavuse ja selle kaitstuse vastuoluline nõue – Külli Grünbach-Sein\nOskuse preemia – kasutatud kõige nõudlikumaid köitmistehnikaid või materjale – Eve Kaaret\nLeidlikkuse preemia – kõige leidlikuma köiteviisi lahendusele ja tavapärasest erinevate tehnikate ning materjalide kasutamisele – Tähti Roostalu\nErgutuspreemia – kõige enam tekitas selle autori uute köidete ootust – Katrin Mägi\nIlmeti preemia – kujundus haakub kõige enam luuleraamatu luuletustega – Lennart Mänd.\nNäitusel on esindatud 42 autorit kokku 48 tööga: Tiina Andron, Tiia Eikholm, Illu Erma, Peep Gorinov, Külli Grünbach-Sein, Rene Haljasmäe, Tiina Hirvesoo, Eve Kaaret, Kiira-Marianne Kadarik, Sirje Kriisa, Leelo Leesi, Ruuda Maarand, Hedvig Mäe, Tiiu Mäger, Lennart Mänd, Piret Männa, Saima Männo, Sirje Määrits, Kaire Olt, Kadri Paloveer, Tiina Piisang, Jaana Päeva, Tähti Roostalu, Liia Saluvee, Triinu Siilbek, Signe Taremaa, Maie Teivik, Marina Tšernobai, Tulvi-Hanneli Turo, Kristi Valdek, Lemmi Velmre, Eve Vetemaa, Tiiu Vijar; EKA nahakunsti osakonnast Anneli Filipov; Tartu Kõrgemast Kunstikoolist Katrin Mägi; Kuressaare Kunstikoolist Hendrik Aksalu, Sissel Maria Mägi, Maria Vera Pšenitšnaja, Ragne Roost; Lätist Ilizane Grinberga, Armins Ozolinš, Dace Paze.\nTapa näitusel esineb ka Edith Csontos Austraaliast.\nPärnu ja Tartu näitusele lisandusid Luule Maari ja 6 tudengi tööd EKA nahakunsti osakonnast: Amanda-Johanna Joa, Lauri Liinev, Lisette-Maria Puhalainen, Maarja Roolaht, Piibe Tomp ja Carolin Torger (kokku 49 autorit 57 tööga).\nNäitus Märjamaa Valla Raamatukogus\nNäituse avamine Tapa raamatukogus\nNäitus Pärnu Keskraamatukogus\n19. märts – 30. aprill\nSirje Kriisa isiknäitus “Köited” Harju Maakonnaraamatukogus Keilas.\nIlmus artikkel ajalehes "Keila Leht" 5. 04.2013.\nNahakunstnik Minni Patuse 95. juubelile (12. märtsil) pühendatud õnnitlusseminar Tallinna Keskraamatukogu saalis. Näidati Eve Hintsovi poolt juubilari kodus eelnevalt filmitud intervjuud, kus Minni Patune rääkis oma tööst ja kunstist. Sissejuhatav sõnavõtt oli Maarja Unduskilt. Kunstiteadlane Inge Teder arutles selle üle, missuguse jälje on Minni Patune jätnud Eesti nahakunsti ajalukku. Pille Kivihall oli kokku kogunud juubilari omaaegsete kolleegide meenutusi ARS-i ajast, kus ta töötas pikki aastaid nahaateljee kunstilise juhina. Sõprade ringi poolt oli sõna võtmas tekstiilikunstnik Peeter Kuutma. Õnnitlusi oli tulnud edasi andma ka Eesti Kunstnike Liidu president Jaan Elken ning Eesti Tarbekunsti- ja Disainimuuseumi direktor Merike Alber. Vokaalse tervitusega tuli üllatama 25-liikmeline Teaduste Akadeemia naiskoor, mille ridades juubilas omal ajal laulis.\n8. veebruar – 1. aprill\nRahvusvaheline näitus “Köidetud sõna” Peterburi Puškini majas (Vene kirjanduse Instituut, Naberežnaja Makarova 4), mis põhineb Kirjastuse SE&JS poolt välja antud kakskeelsel Puškini luulekogul, mis valmis 2012. a koostöös Mihhailovskoje Muuseum-looduskaitsealaga. Raamat on varustatud mitmekülgsete kommentaaridega, mis avavad mõnegi luuletuse seosed Eestiga. Illustratsioonid Puškini joonistuste ja luuletustega pärinevad tema originaalkäsikirjadest, valiku tegi Mihhailovskoje Muuseum. Luuletõlked: Betti Alver ja August Sang, osa luuletusi ilmub esmakordselt eesti keeles Märt Kullo tõlkes.\nPeterburi oli kohale sõitnud ka Eesti Nahakunstnike Liidu 10-liikmeline grupp. Näituse avamine toimus venepärase pidulikkusega 8. veebruari õhtul. Peeti mitu südamlikku kõnet vastuvõtjate poolt. Näitust tutvustava kõnega arvukale publikule esines ka kuraator ja kujundaja Inna Grinchel ning lauldi aariaid klaveri saatel. Eestipoolseks sõnavõtjaks ja tänajaks oli Sirje Kriisa.\nNäituse avamisele järgnes pidulik vastuvõtt kohvilauas.\nNäituseruumi klaasvitriinidesse on välja pandud 34 eesti, 3 läti ja 8 vene köitekunstniku tööd. Seintel on eksponeeritud suurendused sama raamatu lehekülgedest.\nOsalejad Eestist: Tiina Andron, Tiia Eikholm, Anneli Filipov, Illu Erma, Külli Grünbach-Sein, Rene Haljasmäe, Ruth Heidok, Eve Hintsov, Tiina Hirvesoo, Eve Kaaret, Urve Kolde, Sirje Kriisa, Ivi Laas, Aino Lehis, Rutt Maantoa, Luule Maar, Ruuda Maarand, Mari Maripuu, Lennart Mänd, Piret Männa, Kaire Olt, Tiina Piisang, Jaana Päeva, Jass Reilent, Tähti Roostalu, Ulve Ross, Naima Suude, Žanna Žuravel, Signe Taremaa, Tulvi-Hanneli Turo, Maarja Undusk/Katrin Freiman, Eve Vetemaa, Tiiu Vijar, Inara Õun (Eesti Nahkehistöö);\nLätist: Ilizane Grinberga, Armins Ozolinš, Dace Paže;\nVenemaalt: Natalia Beltjukova, Vasiliy Bertels, Inna Grinchel, Irina Jablochkina, Dmitriy Lavrov, Katja Pozina, Olga Rostrosta, Marina Spivak.\nLiskas näituse avamisele külastasid eesti nahakunstnikud kahel järgneval päeval ka Vene Rahvusliku Raamatukogu rariteetide osakonda, millesse pääsemiseks tuli läbida põhjalik turva- ja viisakontroll. Väga südamlik oli külaskäik Ermitaaži raamatukogu haruldaste raamatute osakonda ja selle kaudu ka kogu Ermitaaži rikkuste juurde pearõhuga inpessionistidel ja 20. sajandi alguse prantsuse kunstil. See rikkus võtab hinge kinni ja põhineb suuresti tänu Pariisis tegutsenud vene kaupmeeste vendade Stšukinite kogule, mis nõukogude korra saabudes riigistati.\nMuljetavaldav oli ka Haruldaste Raamatute Kirjastuse külastamine Ermitaaži lähistel tsaariaegse kivimaja esimesel korrusel. Tegemist on miljonärist ettevõtja ja endise poksija Pjotr Suspitsõni 20 aasta eest rajatud erakirjastusega, mis tegeleb unikaalköidete valmistamisega väga jõukale ostajskonnale. Raamatud trükitakse käsilaos või kirjutataske kogu tiraaž (kuni 30 eksemplari) käsitsi kvaliteetsele sügavtrükipaberile, illustratsioonid tehakse sügavtrükitehnikas ja koloreeritakse käsitsi. Loomulikult ka köidetakse raamatud sealsamas, kasutades väga hinnalisi materjale. Meie liidule kingiti ka kirjastuse poolt Ermitaažis korraldatud näituse kataloog "The Book as Art".\nNäituse kuraator ja kujundaja ning kogu kolmepäevase programmi organiseerija Peterburis oli Inna Grinchel.\nNäituse patroon Riigikogu aseesimees Laine Randjärv.\n2. veebruar – 1. märts\nBibliofiili ja köitekunsti koguja Enn Jaanisoo nahkköites Kalevipoegade näitus Pärnu Keskraamatukogus.\nNäitusele välja pandud köited on osa Eesti aja- ja kultuurilooliste raamatute kogust, mis sisaldab ligi 400 Eesti nahakunstnike täisnahkköidet. Lisaks poolnahkköited ja vanad raamatud Eesti raamatuvaramust.\nKogu tekkimise ja arendamise aluseks on huvi Eesti ajaloo vastu, Eesti kultuuriloo vastu üldiselt ja kitsamalt kunstiajaloo vastu aga ka bibliofiilne huvi raamatute kui asjade vastu – vanad raamatud, raamatute ajalugu ja areng, raamatute kujundus ja kõik muu, mis sellise kogu arendamisega kaasas käib.\nEesti nahakunstnike poolt teostatud nahkköited on ajaliselt hilisem huvi – vääristada selleks sobivaid raamatuid kogust aga ka uusi raamatuid nahka köitmisega, andmaks neile lisaväärtust naha- ja köitekunsti vahenditega.\nEesti nahakunst ja selle ühe osa – kauni kujundusega nahkköidete valmistamine on maailmas tunnustatud ja kõrgelt hinnatud. Selle tõestuseks on Eesti kunstnike poolt rahvusvahelistel näitustel saavutatud kõrged kohad.\nKogu arendamise üks eesmärke on koguda sinna enamiku Eesti kaasaegsete naha- ja köitekunstnike autorieksemplarid. Praeguseks on kogus ligi 400 täisnahkködet 83 kunstnikult.\nLoodetavasti pakuvad olnud ja tulevased näitused külastajatele samasugust elamust nagu mulle selle kogu loomine ja arendamine.\nEnn Jaanisoo, ENL toetajaliige\nVälja on pandud 54 köidet 36 autorilt:\nIllu Erma, Peep Gorinov, Rene Haljasmäe, Eve Hintsov, Nele Jõhvik, Kiira-Marianne Kadarik, Kadi Kiipus, Leanika Korn, Sirje Kriisa, Agne Kuusing-Soome, Maila Käos, Ene Kõnnussaar, Ivi Laas, Aino Lehis, Kaire Olt, Urmas Orgusaar, Kadri Paloveer, Tiina Piisang (Eesti Nahkehistöö), Jaana Päeva, Jane Rannamets, Jass Reilent, Katrin Sasi, Naima Suude, Ivi Tafel, Ene Tammer, Signe Taremaa, Eduard Taska, Maie Teivik, Ulla Torop, Tulvi-Hanneli Turo, Rita Tänav, Raivo Vahtra, Endel Valk-Falk, Esta Voss (Eesti Nahkehistöö), Inara Õun (Eesti Nahkehistöö).\n29. aprill – 25. mai\nBibliofiili ja köitekunsti koguja Enn Jaanisoo nahkköites Kalevipoegade näitus Tartu O. Lutsu nim. Linnaraamatukogu 2. korrusel.\n1. veebruar – 1. aprill\nMiniraamatute näitus “Ääremärkused” Märjamaa Valla Raamatukogus.\nNäitus on koostatud Eesti köitekunstnike töödest, mis osalesid Vilniuses 2010. a toimunud näitus-konkursil Knyga/Book. Lisaks on ka eelmisel aastal valminud töid, mis olid näitusel Eesti Tarbekunsti- ja Disainimuuseumis 27. juulist – 4. novembrini ja Tartu O. Lutsu nim Linnaraamatukogus 11. detsembrist – 17. jaanuarini 2013.\nVälja on pandud väikesemõõdulised tööd, mille kõrgus ja laius ei tohtinud ületada 15 cm, paksuse osas piiranguid polnud. Varasemad samalaadsed näitused on tõestanud, et väike formaat ei ole takistuseks kunstniku loomingulisele mõttele ja fantaasiale. Iga autor on leidnud individuaalse lähenemise, põnevad materjalid ja tehnikad oma ideede teostamiseks.\nOsalejad: Tiia Eikholm, Illu Erma, Peep Gorinov, Rene Haljasmäe, Eve Hintsov, Tiina Hirvesoo, Eve Kaaret, Silvi Kalda, Sirje Kriisa, Agne Kuusing-Soome, Maila Käos, Leelo Leesi, Kaia Lukats, Luule Maar, Lennart Mänd, Piret Männa, Tiina Piisang, Jaana Päeva, Signe Taremaa, Maie Teivik, Tulvi-Hanneli Turo; EKA nahakunsti osakonna tudengid: Anneli Filipov, Mari-Lii Hirsik, Maija-Britta Laast, Mari Maripuu ja Tartu Kõrgemast Kunstikoolist Kristel Suigussaar.\nKunstnikuraamatu näitus "Logiraamatud/Lokikirjoja" Kulma galeriis Porvoos (Soome). Tegemist on Eesti ja Soome kunstnike ühisnäitusega, mis oli möödunud aasta suvel avatud Kuressaare Raegaleriis.\nSeekordsel näitusel on kunstnike ring pisut erinev ning lisandunud on kaks autorit Venemaalt.\nOsalejaid oli kokku 15, sh Eestist Liis Elmi, Pille Kivihall, Agne Kuusing-Soome, Leelo Leesi, Piret Männa ja Tiina Piisang.


Väljaanne: NBA mängijad on rikkunud koroonaseadust, nende hulgas ka superstaar Antetokounmpo - NBA - Korvpall - Postimees Sport: Värsked spordiuudised Eestist ja välismaalt\nVäljaanne: NBA mängijad on rikkunud koroonaseadust, nende hulgas ka superstaar Antetokounmpo\n3. mai 2020, 19:20\nMaailma tugevaima korvpalliliiga NBA meeskonnad võivad 8. mail alustada treeningutega, kui kõik osariigid, kus tiimid paiknevad, annavad selleks loa. Seega peaksid praegu olema suletud kõik pallisaalid.\nVäljaande The Athleticu sõnul on mõni pallur seadust rikkunud ning nende hulka kuulub ka NBA üks suuremaid staare Giannis Antetokounmpo. Kreeklane pole koroonakarantiinis saanud palliga rassida, kuna erinevalt paljudest mängijatest pole temal kodus korvi ega väljakut.\nNBA pealik Adam Silver lootis, et tiimid võivad treeningutega pihta hakata 1. maist, kuid mitmed korvpalliklubi võõrustavad osariigid on koroonaviirusega püstihädas.\nNäiteks on haiguse levik olnud ulatuslik Californias, kus baseeruvad Los Angelese võistkonnad Lakers ja Clippers, Sacramento Kings ja Golden State Warriors. Tiimide võimalused treeningutega alustada peavad olema aga võrdsed, sest peaks hooaeg kuidagi jätkuma, võib erinev füüsiline vorm saada otsustavaks.\nViimastel andmetel on USAs 1 134 673 nakatunut, kellest on surnud 66 430.


Lõppenud personaalmeditsiini projekt pakub mitmeid võimalusi personaalmeditsiini edasisteks rakendusteks - Tartu Ülikooli Kliinikum\nLõppenud personaalmeditsiini projekt pakub mitmeid võimalusi personaalmeditsiini edasisteks rakendusteks (02.09.2021)\nTartu Ülikooli Kliinikumi spetsialistide eestvedamisel on valminud uuringu „Personaalmeditsiini kliinilised juhtprojektid rinnavähi ja südame-veresoonkonnahaiguste täppisennetuses” lõpparuanne. Uuringu eesmärk oli välja selgitada, kuidas kasutada geeniandmeid haigusi ennetavates personaliseeritud tervishoiuteenustes.\nAastatel 2018–2021 läbiviidud uuringu tellis ja rahastas Eesti Teadusagentuur RITA 1 programmi (Strateegilise teadus- ja arendustegevuse toetamine) raames. Uuringu läbiviimiseks loodi konsortsium estPerMed I, milles osalesid juhtpartner Tartu Ülikooli Kliinikum, Põhja-Eesti Regionaalhaigla, Tartu Ülikooli genoomika instituut, Tartu Ülikooli kliinilise meditsiini instituut, Tartu Ülikooli peremeditsiini- ja rahvatervishoiu instituut ja Tallinna Tehnikaülikooli tervisetehnoloogiate instituut.\n„Tegemist on väga mahuka projektiga ning kliinikumi esindajana on mul suur hea meel, et kliinikum sai panustada personaalmeditsiini arendamisse,“ sõnas Tartu Ülikooli Kliinikumi juhatuse liige, teadus- ja arendusjuht prof Joel Starkopf. „Mahukas lõpparuanne sisaldab palju detailset informatsiooni personaalmeditsiini võimalikeks rakendusteks. Saadud tulemused väärivad kindlasti laiapõhjalist arutelu nende lahenduste võimalikust rollist tuleviku Eesti tervishoius“.\nSüdame-veresoonkonnahaiguste (SVH) pilootprojekti raames uuriti, kuidas personaliseeritud haigusriske ja geneetilist infot arvesse võttes võiks neid haigusi tõhusamalt ennetada. Tulemuste alusel pakuti välja personaliseeritud ennetuse sõeluuringu teenusemudel, mille sihtrühma moodustavad naised vanuses 40–70 ja mehed vanuses 30–65 eluaastat, kellel ei ole diagnoositud SVHd.\nRinnavähi pilootprojektis töötati välja personaalset geneetilist eelsoodumust arvestav mudel rinna- ja munasarjavähi õigeaegseks avastamiseks ja ennetamiseks. Praegune mammograafiline sõeluuring kaasab naisi vanuses 50–69, kuid on teada, et ka väljaspool seda vanusegruppi esineb kõrgemat haigestumisriski. Uuringus osales üle 1000 kõrge riskiga nais-geenidoonori vanuses 22–79, keda teavitati geneetilisest haigusriskist, nõustati ning teostati ka tervisekontroll. Välja töötatud teenusemudel soovitab tulevikus kutsuda kõik 40-aastaseks saanud naised geeniandmeid kaasavasse personaliseeritud sõeluuringusse. Geenitesti ja oluliste riskifaktorite hindamise alusel on võimalik hinnata personaalset haigestumise riski tase ning vastavalt sellele tegutseda.\n„Kliiniliste uuringute läbiviimisel ja projekti töös osales ligikaudu sada arsti, teadlast ja spetsialisti,” märkis estperMed I konsortsiumi juht dr Krista Kruuv-Käo. „Tutvustasime uuringut ja arutasime teenusemudeleid ka erialaseltside esindajatega ning teiste osapooltega, see annab täiendavat kindlust nende edasi arendamiseks ja teenusete käivitamiseks.”\nUuringu läbiviijad pakkusid välja ka personaliseeritud teenuste laiema rakendamise kava, mille kohaselt võiks hakata 2023. aastast pakkuma personaalset ennetust ka 2. tüüpi diabeedile. Järgmise teenusena võiksid lisanduda eesnäärme ja jämesoolevähi personaliseeritud sõeluuringud. Kaks väljatöötatud teenusemudelit on sobivaks baasiks edasiste teenuste disainimisel ja kasutuselevõtul.\nKonsortsiumi ettepanek on alustada 30–70 aastaste personaalsete riskide sõelumisega mahus 40 000–50 000 inimest aastas. Aastaseks kuluks võib sel juhul prognoosida soodsama stsenaariumi korral 3,2–4,5 miljonit eurot. Riskide hindamise aluseks olevat geenikaarti on inimesele vaja teha aga ainult üks kord.\nJuhtprojekti tulemid sobituvad valdkonna rahvusvahelisse pilti ja arengutesse. Euroopa Liidu vähiplaanis „Europe’s Beating Cancer Plan“ ja vähimissioonis „Mission for Cancer“ on samuti ette nähtud geneetika laialdane kasutamine vähkkasvajate varajaseks avastamiseks. Osalemine algatuses „European 1+Million Genome Initiative“ on aga näidanud, et Eesti on taas tõusnud personaalmeditsiini juhtriikide hulka, kus lisaks kogemuste saamisele ollakse kogemuste jagajad.\nValminud lõpparuannet saab lugeda kliinikumi kodulehel.


FINEST FM KUULAJAL KÜLAS! Uue plaadiga hakkama saanud Ott Leplandi parimad mälestused seonduvad lauluga "Kuula" – Melu | GoodNews\nAvaleht Seltskond FINEST FM KUULAJAL KÜLAS! Uue plaadiga hakkama saanud Ott Leplandi parimad mälestused seonduvad lauluga “Kuula”\nSoome eestikeelne raadiojaam Finest FM koostöös portaaliga GoodNews püüab taas tuntud Eesti muusikuid ja seekordset staari Ott Leplandi paraku kodunt kohvitassi tagant ei tabata — ta on koos oma bändiga just käinud saates Terevisioon ja põhjuseks on uue plaadi tutvustus.\nTegu on läbilõikega Oti seitsmeaastasest muusikalisest tegevusest ning täpsemalt on plaadil Türi ja Tallinna kontsertidel lindistatud parimad lood akustilises võtmes. Mõistagi on muusikutel seetõttu praegu käsil plaadiesitlused erinevates paikades ja üritustel.\nEnne pikema jutu juurde siirdumist tuleb Ott Leplandil olla õnnetooja roolis ja ta peab nimetama numbri, mille järgi saab keegi 2 piletit 20. detsembril Helsingis toimuvale Sepo Seemani etendusele “Eesti mees ja tema poeg.”\nÜllatusena pakub Ott numbri 7 ja üllatuseks on see sel põhjusel, et ka varem on muusikute poolt loosis just seda numbrit pakutud. Oti eelistus aga tuli sellest, et 7 on tema jaoks positiivne arv, ta on sündinud 17. mail 1987, seitsmendal nädalapäeval kell 7. Edasi selgub, et muusikule on eriline päev ka 20. detsember 2009, kui ta superstaarisaates võitjaks kuulutati. Just sel päeval saab ta oma pühendunud kuulajatelt erilisi kingitusi.\nErilisemaks esinemiskohaks peab Ott kahtlemata Eurovisiooni 2012. aastal, mil ta esitas oma laulu “Kuula”, mis sai 6. koha, ning teine eriline paik oli aasta hiljem Tartu lauluväljakul, kus toimus Öölaulupidu. Ka seal kõlas “Kuula” ja seda taheti kuulata koguni kaks korda.\neelmine TREENI TARGALT! Lauljatar Helen Adamsoni viis trenninippi algajale\njärgmine Pidudesari Hard Nation tähistab täna oma kuuendat sünnipäeva


Online liige kasvab, Keskmise suurusega liikmed rahvuste jaoks\nSuu suuruse maarab liikme suuruse\nUriinikomponentide hulka kuuluvad eelkõige uriinikomponendid urokroom annab sellele kollaka tooni , uriinhape aine, mis suurendab uriini kristalliseerumise kiirust ja karbamiid mis aitab kaasa kleepumist pärast kuivatamist. Kuigi käibe kasv on võrreldes. Paljud ameeriklased tegid Euroopas doktorit, ei kunagi vastupidi. Lihaskoe ja luumassi kahanemine ning keha rasvasisalduse kasv vähendavad isegi tervetel ja aktiivsetel eakatel igapäevast kaloritarvidust, kuid kindlaid toitaineid vajab organism isegi. Madison räägib, mis ajab teda peamiselt öösel. Lugesin pühapäeval Postimehest, et Reformierakonnal on liikmeid\nAnalüüsi jaoks olid valitud sellised ettevõtted nagu Ekspress Grupp, Schibsted, Adevinta. Kõik need firmad on näidanud käibelangust… Välja arvatud eesti ettevõte RIA. Ettevõtetest ja nende käibest Ekspress Grupp on meediakontsern, kes teeb äri Eestis juba 30 aastat.\nEkspress Grupp on suurim meediagrupp Baltimaades, kuhu kuulub neli meediaettevõtet Eestis, Lätis ja Leedus.\nGrupil on ka projekt kuulutusportaalide valdkonnas. Eelmise aasta esimese poolaasta käive oli 32,8 miljonit eurot. Adevinta on avalik ettevõte, kelle portfellis on projektid nii arenenud Prantsusmaa, Hispaania jne.\nEsialgu Schibstedi aktiva, mis Online liige kasvab saksa automüügiportaal mobil. Tehingu hinnang on 9,2 miljardit USA dollarit.\nSchibsted on üks Skandinaavia suurimaid meediaettevõtteid ja hea näide üleminekust klassilisest meediaärist digitaalmaailma. Põhiprojektid on 20 minutes, Aftenposten, VG, Aftonbladet ja teised. Adevinta käivet arvestamata oli Kuue aasta jooksul ta vallutas Ukraina hiigelturgu. Firma projektid said tunnustatud rahvusbrändiks Ukrainas. Veebilehte külastab mitu miljonit inimest päevas.\nTeine projekt DOM. Meie arendustegevus ja töötajate pidev väljaõpe lasevad meil teenida ja kasvada paremini kui ükski ettevõte nii siin väikses Eestis kui ka suures Ukrainas. Selle aasta esimese poolaasta jooksul me teenisime rohkem kui tulu kui terve Ja seda koroonaviiruse pandeemia ajal.\nMeie kindlasti plaanime läbi viia aktsiate esmast avalikku pakkumist IPO ja tulla Nasdaq Baltic börsile. Juhatuse liige Artjom Umanets räägib, et Tema sõnul paljud investorid juba tunnevad huvi ettevõtte börsiletuleku vastu.\nKlientide püsikliendiprogrammide kasv | Pood uudised\nTabivere rand kasvab uueks suveks suuremaks.\nFoto: ErakoguBahreinis toimuvate MMA maailmameistrivõistluste teisel päeval väljusid puurist võidukalt kaks Eesti võitlejat.\nEttevõtete käive Alates Ole teemaga kursis! Telli e-kirja teavitused, kui ilmub uus artikkel märksõnaga:.\nKoore suurendada liikme aadressi


Canoni Kevadfoto 2017 - Lõppenud konkursid\nKuum suvi hiilib järjest lähemale, kuid veel on võimalus nautida kevadisi hetki, sest auväärt žürii - Sven Zaćek, René Türk ja Signe Povar - on valinud välja Canoni Kevadfoto 2017 võitjad.\nNiisiis – daamid ja härrad ilma pikema jututa lubage esitleda fotokonkursi "Canoni Kevadfoto 2017" esimest, teist ja kolmandat kohta. Siin nad on:\nI koht: "Tapukikkad". Autor: Margus Muts\nŽürii liikme Sven Zaćeki kommentaar: “Mulle meeldivad Snäpi fotokonkursid, sest neil on kindel teema ja alati selline suur teema, mille parim pilt ei pea olema ainult fototehniliselt ja kunstliselt mõjus, vaid see peab puudutama vaatajat just väljakuulutatud teemast tulenevalt. Kevad on minu kalleim aeg, siis ei toimu iga päev mitte palju, vaid väga palju. Selles meeletus tärkamise ja uute alguste pöörises leiduvad siiski alati teatud pidepunktid. Tedremäng on mind uba 2005. aastast kindlalt oma lummuse meelevallas hoidnud, olles niiviisi samaaegselt nii kevadmeeletuse kui ka pidepunkti rollis. Võidupildis on kõik hea foto ja isikliku emotsiooni äratamise momendid olemas: intensiivne vastasseis kahe rivaali vahel; ümberringi kahutav rabamaastik, mis annab tunnistust kargest ööst ja üldfoonil pimeduse salapära, justkui proovides uue elu alguse allikaid varjata."\nII koht: "Esimene võilillepärg". Autor: Erge Jõgela\nŽürii liikme Signe Povar kommentaar: “Me võime võilille mitte nii väga armastada kui ta on meie koduaias end sisse seadnud aga oma erkkollase värvi tõttu lisab ta peale hallisombust talve loodusesse ja linnaruumi särtsu. Mulle väga meeldivad kevadised kolletavad võililleväljad - siis tunnen, et lõpuks on soojad ilmad kohal. Just selliseid positiivseid võnkeid tekitas minus ka see pilt . Lisaks muidugi pisut lapsepõlve nostalgiat."\nIII koht: "Õite lummuses". Autor: Mari-Liis Nellis\nŽürii liikme René Türk kommentaar: "Tunnustan foto autorit suurepärase töö eest ning valitud pealkiri vaid täiendab lummust, mida see eristuv foto minus tekitab. Õitsemine on kevade üks võimsamaid sümboleid ja autor on tabanud selle kirjeldamiseks mõjusa viisi, kus ühtaegu foto kirjeldab maaliliselt kevade olemust ja teisalt jääb nauditav salapära fantaasiaruumi rikastama. Palju õnne autorile auhinnalise koha puhul."\nAitäh kõigile, kes fotokonkursile oma parimaid fotosid esitasid ning nii kevadmeelolu tekitasid.\nCanoni kevadfoto konkursile on selleks korraks fotode esitamise võimalus lõppenud ja auväärt žürii (Sven Zaćek, René Türk ja Signe Povar) on asunud välja valima parimaid. Esikolmiku kuulutame välja vahetult enne jaanipäeva pidustusi 22. juunil.\nSuurele kevadele pühendatud fotokonkursile võib iga osaleja esitada kuni kolm tööd, mis ei pea olema tingimata pildistatud just 2017. aasta kevadel – oluline on, et need annaksid edasi kevade tunnet nõnda, nagu Sina seda tunnetad ja läbi kaamerasilma näed.\nFotokonkursi auhinnafond on tänavu äärmiselt esinduslik. Seekord paneb Canon koostöös Photopointiga esikolmikule välja:\nAva kaamera objektiiv ja enda meeled valgusele, märka kevade märke ja jaga neid teistelegi – osaledes Canoni Kevadfoto 2017 fotokonkursil!\nOSALENUD TÖÖD (926)\nSuusahüppetorn päikseloojangul koos uduga\nÕhtu Ihasalu poolsaarel\nPäikesetõus Endla rabas


Molycorp võib vajada lisaraha - Äripäev\nMolycorp võib vajada lisaraha\nSillamäelgi tegutseva Molycorpi kahanev rahajääk tõstatas spekulatsiooni, et ettevõte võib vajada lisakapitali.\nNimelt on Mojave Deserti haruldaste muldmetallide tootmise venimine ajanud ettevõtte võlakirjade tootluse rämpsvõlakirjade tasemele, vahendas Bloomberg.\nSiinse ettevõtte juhatuse esimees David James O’Brock-Kaljuvee ütles, et omaniku võimalik lisakapitali vajadus Molycorp Silmetit ei puuduta. “Teeme oma investeeringuid. Omaniku surve on rohkem toota.” Ta seletas, et Silmetil on pikka aega olnud probleem, et ei ole olnud piisavalt toorainet. “Nüüd võtame tooraine Ameerikast,” rääkis ta.\nAasta lõpuks võib Molycorpi rahajääk langeda alla 100 miljoni dollari taseme, kirjutasid JPMorgani analüütikud. Molycorpi 2020. aasta juunis lõppevate 10% intressikupongiga võlakirjade tootlus oli 11,75%. Nende võlakirjade hind on kuu ajaga 7,2% kukkunud, olles halvim võlakiri 55 kaevandusettevõtte võlakirjade seas.\n“Nad peavad kapitali kaasama ja saama asjad toimima,” ütles võlakirjade analüüsifirma Gimme Credit analüütik Evan Mann, kes andis Molycorpi võlakirjadele müügisoovituse. “Kui kitsaskohad püsivad, siis mingil hetkel võib turg öelda, et aitab küll, ja see paneb võlakirjaomanikke muretsema,” selgitas ta.\nMolycorpi I kvartali 118,5 miljoni dollariline käive kujunes märgatavalt väiksemaks analüütikute 144,4 miljoni dollarilisest ootusest.\nSellise käibe juures teenis ettevõte 86,1 miljoni dollarilise kahjumi.\n22. May 2014, 19:40


Kõrge kiudainesisaldusega toidud - Diagnostika\nTabelist saate teavet selle kohta, millised köögiviljad ja puuviljad sisaldavad kiudaineid. Eksperdid soovitavad neid tarbida looduslikul kujul, täites dieedi roheliste ja puuviljade, köögiviljade ja teraviljaga. Mehaanilise või kuumtöödeldud nõud tuleks dieeti lisada, kui looduslikud tooted põhjustavad nõrgestatud limaskestade vigastamist ja halvendavad maohaigustega patsientide seisundit..\nKui teraviljas leidub kiudaineid, ei imendu see ka täielikult. Tema rolli ei saa nimetada ühemõtteliseks. Selle eesmärk on suurendada soolestiku liikuvust ja vältida kõhukinnisust. Tänu kasulike elementidega rikaste toodete kasutamisele viime läbi tõsiste haiguste ennetamise.\nkivide moodustumise vähendamine tänu sapi stagnatsiooni kaotamisele ja eritussüsteemi aktiivsuse suurendamisele;\nSamuti on palju haigusi, mis põhjustavad kiudaineid sisaldava toidu kasutamisel vastunäidustusi. Selle põhjuseks on võimalus avaldada negatiivset mõju soolefunktsioonile: alates koliidist kuni hemorroidideni, alates soolegripist kuni erosiivsete soolehaiguste, maohaavanditest kuni adhesioonideni. Ohtlike sümptomite ilmnemisel tuleb selliseid tooteid välistada ning köögiviljade kasutamine peaks piirduma küpsetatud või keedetud toodetega.\nKiudainete kasulikkuse ja kahjuga seotud andmed saadakse ideaalsetest näitajatest, seetõttu ei saa neid pidada täiesti õigeteks parameetriteks. Mehaanilise või kuumtöödeldud nõud tuleks dieeti lisada, kui looduslikud tooted põhjustavad nõrgestatud limaskestade vigastamist ja halvendavad maohaigustega patsientide seisundit..\nInimeste tervist kahjustavad paljud tegurid: sagedased stressid, füüsiline ja emotsionaalne ületreening, passiivne eluviis, kehv ökoloogia. Sellele kõigele saate lisada vale tasakaalustamata toitumise, liikvel söömise ja kahjulike toodete kuritarvitamise.\nVähesed inimesed teavad, et meie heaolu ja üldine tervis sõltuvad just sellest, mida me sööme. Kui toitumine on koostatud õigesti ja toidus kasutatakse eranditult tervislikku toitu, on keha küllastunud kasulike ja elutähtsate ainete, eriti kiudainete massiga. Täna räägime toidukiu olulisusest ja nende eelistest. Samuti leiate kiuallikate loendi..\nFiber Source tooted: loetelu ja tabel\nToidu kiudainete suurim kontsentratsioon on kliides, kuivatatud puuviljades, kaunviljades, seentes, teraviljas, täisteraleibes, köögiviljades, pähklites, marjades ja puuviljades. Lisateavet leiate tabelist..\nNisukliid 43 Vaarikas 3, 7\nKuivatatud portsu seened 26 Psh jahu leiba. 1 klass 3, 5\nKuivatatud aprikoosid kaheksateist Psh jahu leiba. kell. koos. 2.6\nNisukliid viisteist Brokkoli 2.6\nJoonised fig kolmteist Punased sõstrad 2,5\nOad 12, 5 Ingveri sidrun 2\nMandel 12 Papaia 1.7\nRukkijahu 12 Mango 1.6\nKaerahelbed 12 Ploom 1,5\nVärsked seened 12 Bulgaaria pipar, kapsas 1.4\nPuder, läätsed üksteist Baklažaan 1.3\nPistaatsiapähklid 10.6 Kartulid 1,2\nSarapuupähkel 10,5 Pomelo 1,0\nRiis 10, 5 Virsik, granaatõun 0,9\nPloomid 9.9 Melon 0,8\nOdrajahud 9,0 Aprikoosid 0,8\nPsh. täisteraleib 8, 3 Kurgid 0,7\nHirss jahu. 2. klass 6, 7 Pirnid 0,6\nJahu pasta 1s. 5.1 Õun 0,6\nKaerahelbed 4, 8 Viinamari 0,6\nKaerajahu 4, 5 Hurma 0,5\nMaisi jahu 4, 4 Kirss 0, 5\nMännipähklid 3,7 Arbuus 0, 5\nMakaronid VS 3,7 Ananassid 0,4\nSelle toote regulaarne kasutamine aitab kehal küllastuda vajalikus koguses olulist ainet ja ilma spetsiaalsete lisanditeta. Tänapäeval on apteekides suur hulk kiudaineid sisaldavaid ravimeid. Kuid isegi kõigi apteekide mitmesuguste toodete puhul on parem eelistada looduslikke tooteid. Saate sellest palju rohkem kasu..\nKliid on ainulaadne toode, mis aitab vältida mitmesuguste haiguste arengut, samuti ravida olemasolevaid. Nende toodete eelised on tõestatud ja tänapäeval saate kliisid osta igas apteegis, erialakaupluses või tervisliku toitumise osakonnas.\nKliid võivad olla nisu, oder, mais, rukis, riis, kaer. Absoluutselt igal tooteliigil on toiteväärtus, kuna see on rikas kiudainete poolest, mis aitavad keha puhastada. Lisaks on kliidel soolestikus imav toime. Need sisaldavad palju väärtuslikke aineid, eriti B-, E-vitamiini, karotiini, nikotiinhapet, mineraale (kaalium, magneesium, tsink, kroom, seleen, vask).\nKliide sissetoomine dieeti peaks olema järk-järguline ja parem on alustada ½ teelusikatäiest, et mitte esile kutsuda puhituse ja muude seedetrakti ebameeldivate häirete ilmnemist. Aja jooksul võib kliide kogust suurendada supilusikatäit kolm korda päevas.\nSuure kontsentratsiooniga toidukiudaineid leidub teraviljas: tatar, pruun riis, hirss ja kaerahelbed. Siiski tuleks mõista, et täisteratooted on väärtuslikud. Need tooted, mida on juba töödeldud ja esitletud kiirteraviljana, ei sisalda praktiliselt vajalikke aineid ja seetõttu ei esinda need täisteratoodete väärtust.\nSpetsialistid soovitavad keha kiudainetega küllastumiseks süüa rohkem tooreid köögivilju ja puuvilju: kapsast, porgandit, paprikat, sellerit, redist, naeris, rutabaga, lehtköögivilju, viinamarju, vaarikaid, pirne, virsikuid, õunu, banaane.\nPeaksime rääkima ka kuivatatud puuviljadest. Need sisaldavad ka palju kiudaineid. Soovituslik dieedi tutvustus: kuivatatud rosinad, ploomid, kuivatatud aprikoosid, viigimarjad.\nKiudainesisalduse rekordomanikud on sarapuupähklid, kreeka pähklid ja mandlid.\nKiudained on inimese dieedi üks olulisemaid komponente. Selle puudumisel on tõsiseid, mõnikord isegi ohtlikke tagajärgi, eriti mitmesuguste haiguste arengut. Tegelikult on need dieetkiud, mida ei jagune ja seedetrakt ei lagunda ning mis sisalduvad eranditult taimsetes saadustes. Suurimas kontsentratsioonis on kiudaine taime jämedates osades: vartes, koores, seemnetes.\nErinevates puu- ja köögiviljades on dieetkiud kontsentreeritud erinevatesse osadesse. Näiteks porgandites sisalduvad need tuumas, peet - köögivilja läbistavates rõngastes.\nKiudusid on kahte tüüpi: lahustuvad ja lahustumatud. Lahustuv - need on keerulised süsivesikud, mis toidu seedimise ajal täielikult lahustuvad. Need ained on kõigile teada selliste nimetuste all nagu pektiin ja inuliin..\nPektiin on polüsahhariid, mis vastutab vere optimaalse koostise eest, säilitab normaalse vererõhu ja hoiab ära ka CVS-i patoloogiate arengu. Pektiinide sisseviimine dieeti aitab alandada vere kolesteroolisisaldust, samuti normaliseerida veresuhkru taset.\nPektiiniühendite kasulikud omadused on mitmetahulised. Lisaks aitavad need ained kaasa:\nonkoloogiliste patoloogiate arengu ennetamine;\naju toimimise säilitamine;\ndementsuse ja Alzheimeri tõve ennetamine;\nnaha nooruse pikenemine;\nkeha heas vormis hoidmine ja tõhus kaalulangus.\nInuliin on looduslik probiootikum, mis aitab normaliseerida seedetrakti tööd, säilitada tervislikku soole mikrofloorat, kõrvaldada kõhukinnisust, puhitust ja kõrvetisi.\nLahustuvate ainete hulka kuuluvad ka limaskestad, vaigud ja kummid, mis soodustavad valku töötlevate toodete, mürgiste ainete, kolesterooli ja sapphapete eritumist kehast ning osalevad aktiivselt vere puhastamise protsessides..\nLahustumatu kiudained - tselluloos, hemostselluloos, ligniinid ja lignaanid. Need elemendid ei ole seeditavad. Sellepärast on need keha jaoks nii olulised. Lignaanidel ja ligniinidel on väljendunud kasvajavastased, adaptogeensed, immunostimuleerivad ja hepatoprotektiivsed omadused. Need aitavad ära hoida hemorraagilisi kõrvalekaldeid, samuti maksa kaitset ja puhastamist..\nKuid lignaanid ei saa ilma tselluloosita töötada ja oma funktsioone täita. Kompleksis aitavad need ained kaasa:\nobstruktsioonide moodustumise ennetamine;\ntarbitavatest toitudest toitainete imendumise parandamine.\nDieetkiud on igapäevase dieedi asendamatu ja asendamatu komponent. Neil on palju unikaalseid omadusi. Tänapäeval on teada:\nFiber osaleb aktiivselt järgmistes protsessides:\ntoksiinide ja mürgiste ainete keha puhastamine;\npatogeense mikrofloora leviku tõkestamine.\nKiudained on eriti kasulikud sellise haiguse korral nagu diabeet. Nende piisava koguse pakkumise tõttu väheneb süsivesikute imendumiskiirus, mis aitab kaitsta keha veresuhkru järsu tõusu eest.\nKuna see aine aitab kaasa ainevahetusprotsesside normaliseerimisele, mis tähendab kaalu kaotamist ja kehakaalu säilitamist, on nende rikkad toidud dieedi lahutamatu osa.\nKiudainete päevane norm on 30 grammi. Madala taimse kiudainesisaldusega alatoitumuse korral soovitavad eksperdid tarbida päevas supilusikatäis kliisid.\nVajadus elemendi järele pole kõigi jaoks ühesugune. Mõnel juhul võib see suureneda. Nii ilmneb keha kõige suurem kiudainevajadus näiteks 14-15 aasta pärast ja kestab kuni 50 aastat. Eriti vajavad seda ainet rasedad naised ja inimesed, kes kannatavad seedetrakti talitlushäirete, vitamiinipuuduse, aneemia ja rasvumise all..\nVajadus võib väheneda kõhupuhituse, gastriidi ägenemise, pankreatiidi ja muude põletikulise iseloomuga seedetrakti patoloogiate, samuti düsbioosi korral.\nMis saab defitsiidist?\nEbapiisav kiu tarbimine on ränkade tagajärgedega. Arusaamine, et kehas on probleeme, pole keeruline. Ainete puudusega kaasnevad:\nkeha ületäitmine räbu ja mürgiste ainetega;\nLisaks võib elutähtsa aine ebapiisav tarbimine põhjustada järgmiste haiguste tekkimist: kõhukinnisus, soolestiku atoonia, spastiline koliit, hemorroidid, düsbioos, ateroskleroos, südame isheemiatõbi, südameatakid ja insuldid, käärsoolevähk.\nSelliste tagajärgede ärahoidmiseks pole vaja mitte nii palju - kohandada toitumist ja rikastada seda taimsete kiudude rikaste toodetega.\nMis on täis liigsust?\nKiudude allikatoodete kuritarvitamise korral võivad tekkida puhitus, puhitus, ärritunud väljaheide, iiveldus ja oksendamine, samuti soole mikrofloora kahjustatud seedetrakti motoorika..\nSelliste ilmingute ilmnemisel on esiteks vaja minimeerida kiudaineid sisaldava toidu tarbimist, st tarbida mitte rohkem kui 30 grammi päevas.\nTaimsete kiudude sisenemine soolestiku, mao ja söögitoru patoloogiate all kannatava inimese kehasse võib kahjustada elundite tööd ja viia haiguste ägenemiseni.\nKiudainerikkad tooted ja inimesed, kes on harjunud sööma ainult pehmeid toite, võivad kahjustada. Sel juhul reageerib seedetrakt ärritusele töötlemata toiduga kõhupuhituse, valulikkuse korral epigastriumis, kõhulahtisuse ja oksendamisega.\nSellepärast soovitavad eksperdid kiudaineid sisaldava toidu lisamist dieedile järk-järgult, alustades väikestest portsjonitest. Jämedate kiududega toodete kasutamisel peate lisaks jooma rohkem vedelikku - vähemalt kaks liitrit päevas.\nTaimkiud on meie kõik, alates siseorganite tööst kuni naha seisundini. Selle ainega toitude söömine normaalses koguses on parim viis keha toimimise parandamiseks, mitmesuguste haiguste arengu ennetamiseks ja nooruse pikendamiseks.\nKiudainesisaldus toodetes: tervishoiustandardid\nKeha normaalse funktsioneerimise üks peamisi rolle on toitumine. Keemilisel tasemel mees koosneb sellest, mida ta sööb. Füüsiline ja emotsionaalne heaolu sõltub otseselt toidu kvaliteedist.\nKiud on tervisliku toitumise asendamatu komponent. Selle puudus põhjustab seedetrakti ja ainevahetuse häireid, südame-veresoonkonna ja immuunsussüsteemi haigusi.\nInimese esialgne toitumine koosnes taimedest - teradest, pähklitest ja puuviljadest. Hiljem asusid inimesed tegelema köögiviljakasvatusega ning kliimamuutustega jahipidamise ja kariloomade kasvatamisega. Nüüd on raske ette kujutada toiduvalmistamist ilma liha ja piimatoodeteta, asendades sageli täielikult täisväärtusliku toidu. Tasakaalustamata toitumissüsteem on paljude tsivilisatsiooni haiguste põhjus: insuldid, südameatakid, vähk.\nTaimed ja kõik nende osad sisaldavad jämedaid kiude, mida maos ei lagundata. 20. sajandi teisel poolel pidasid teadlased neid komponente toidulisandiks. Uuemate uuringute (1980-ndad) käigus leiti, et taimsed toidud sisaldasid ka lahustuvat kiudaineid. Nende lõhustumise protsess algab maos ja lõpeb inimese soolestikus, kus seda töödeldakse kasuliku mikrofloora abil.\nKõik kiud pole oma omaduste osas ühesugused. Selle peamised tüübid on tinglikult jagatud seeditavaks ja mitteseeditavaks.\n1. Ligniin on keeruline aine, millest taimerakkude ligisenenud membraan koosneb. Ligniini kiududest ülitugevat materjali kasutatakse ehituses ja keemilises tootmises ning sellisest kiust pulbrit kasutatakse meditsiinis.\n2. Tselluloos - taimeraku kest. Seda kasutatakse toidutööstuses lisandina, samuti kangaste, paberi ja lakkide tootmisel..\nLahustuva kiu hulka kuuluvad hemitselluloos, pektiinid, kummid ja lima, inuliin.\n1. Hemitselluloos - taimede seemnete ja seemnete komponent. Seeditud peaaegu täielikult - kuni 95%.\n2. Pektiine leidub puuviljades. Mängige adsorbendi rolli - segage ja eemaldage kehast raskmetallide, toksiinide soolad.\n3. Igemed moodustuvad taimes fotosünteesi ajal. Igemete kõrge sisaldus on puude toitainerikastes mahlades. Need bioloogiliselt aktiivsed koostisosad vähendavad seedetrakti ärritust.\n4. Limased ained on taimede seemnete, juurte ja lehtede koores (jahubanaan). Neil on ümbritsev mõju..\n5. Inuliin ise ei lagundata, see on toiduainetööstuses fruktoosi allikas. Tugev prebiootikum, mis osaleb soolebakterite tasakaalu taastamises.\nKiudude positiivne mõju laias valikus võimaldab teil seda ainet kasutada paljude vaevuste ennetamiseks ja raviks, näiteks:\nII tüüpi suhkurtõbi (aeglustab süsivesikute imendumist);\nKiudainetel on kehakaalu langetamisel positiivne mõju, see vähendab vere kolesteroolisisaldust, parandab soolestiku talitlust.\nSuurtes kogustes kiudaineid sisaldavate toiduainete loetelu on lai. See sisaldab köögivilju, puuvilju, teri ja pähkleid. Kaunviljades pole mitte ainult palju valku, vaid ka seedimatu kiudaineid.\nKiudainerikkaks toiduks peetakse ka nisu-, rukki- ja kaerakliisid. Madal toidukiudainete sisaldus - selitatud köögivilja- ja puuviljamahlades ilma viljalihata.\nKiudtabel on esitatud allpool:\nToidus sisalduv kiudaine: kus see sisaldub, roll kehakaalu langetamisel, toitumisspetsialisti toitumissoovitused\nProjekti “Hurraa!” Ekspert tarbib iga päev vähemalt 40 g toidukiudaineid. Kokad ”sporditreener, toitumisspetsialist Nik Tyutyunnikova. See aitab tal ilusat figuuri, tervet nahka ja juukseid. Asjatundja sõnul on toodetes sisalduv kiudaine oluline mitte ainult neile, kes soovivad kaalust alla võtta ja välja näha suurejoonelisena. Selle piisav tarbimine on hea seedimise ja kardiovaskulaarsüsteemi tugevuse võti. Puder, köögiviljad, puuviljad, pähklid, kuivatatud puuviljad - peate neid armastama ja õppima, kuidas korralikult süüa.\nFitnessi treener, toitumisspetsialist Nika Tyutyunnikova: „Normaalse kehakaaluga tervislik täiskasvanu peab iga päev tarbima vähemalt 30 g toidukiudaineid. Pealegi jaotatakse päevane määr paremini mitmeks vastuvõtuks. Midagi sellist võib välja näha järgmine:\n5–10 g hommikusöögiks - Herakles, maisitangud, granola pluss seemned / pähklid;\n5 g suupiste jaoks - puuviljad, marjad;\n10 g lõunasöögiks - kaunviljad, pruun riis, tatar, köögiviljad;\n10-15 g õhtusöögiks - rohelised, rohelised köögiviljad.\nKiudainete päevase normi saavutamine eranditult taimsete toitudega ei ole lihtne, kuid võimalik. Ja kui plaanite oma dieeti ette planeerida, siis usun, et see on täiesti võimalik ilma lisanditeta (toidulisandid). ".\nKiudaineid leidub eranditult taimsetes toodetes. Inimkeha, erinevalt teistest kasulikest ainetest, ei imendu. Seedetrakti kaudu läbides magneteerivad toidukiu toksiinid, halva kolesterooli, sapphapped ja eemaldavad need seejärel looduslikult. Pealegi puhastavad nad mitte ainult seedetrakti (GIT), vaid ka lümfisüsteemi. Näiteks: nad suudavad “väljutada” kuni 50% kantserogeensetest heterotsüklilistest amiinidest (mutageenid, vabade radikaalide aktivaatorid). Lisaks kiudained:\nsoodustab kehakaalu langust - kiiremad küllastunud ained, aeglustavad valkude, rasvade ja süsivesikute imendumisprotsesse;\nnormaliseerib väljaheidet (kõrvaldab kõhukinnisuse) - säilitab vett, annab väljaheidetele optimaalse konsistentsi;\nhoiab ära soolehaigused - takistab kahjulike bakterite paljunemist ja toimib kasulike kasvulavana, hoiab ära koliidi ja isegi onkoloogilised patoloogiad;\npärsib vere glükoosikontsentratsiooni tõusu - mis on oluline söögiisu ja diabeedi kontrolli all hoidmiseks.\nAdsorbeerides kolesterooli ja rasvu, kiudaineid takistab südame ja veresoonte patoloogiate arengut. Kiud ei anna kehale energiat, kuid aitab kaasa toitainete ja polüküllastumata rasvhapete maksimaalsele imendumisele, soodustab vitamiinide sisemist sünteesi.\nKiudusid on kahte tüüpi: lahustuvad ja lahustumatud.\nLahustuv. Kui see on soolestikus, omandab see geelitaolise konsistentsi. See vähendab toidukoguse edasiliikumise kiirust, süsivesikute ja söögiisu imendumist ning reguleerib kolesterooliindeksit. Selliseid kiudaineid leidub hernestes, läätsedes, kaeras, odras, mõnedes puu- ja köögiviljades (õun, porgand, kõrvits).\nLahustumatu. See toimib prebiootikumina (stimuleerib kasuliku mikrofloora kasvu), kiirendab töödeldud toidu eritumist, kõrvaldab kõhukinnisuse. Selle allikad on kõik puu- ja köögiviljad, nisukliid ja täisteratooted..\nTarbida tuleb mõlemat tüüpi kiudaineid ja enamikus toitudes on need kombineeritud. Oma menüü jaoks positsioonide valimisel soovitab projekti ekspert keskenduda järgmise tabeli andmetele.\nKui enne seda ei pööranud toitumine kiudainetele piisavalt tähelepanu, siis tutvustage neid järk-järgult. Samuti suurendage järk-järgult kasutatava vedeliku kogust. Ilma piisava veeta võib kiudainetel olla oodatav vastupidine mõju: seedimine ebaõnnestub, kõhukinnisus halveneb. Vedeliku kiirust arvutatakse individuaalselt: mehed - korrutage kehakaal 35-ga; naised - kehakaal korrutatud 31-ga.\nTabel - kiudainetega küllastunud toitude loetelu\nKiudainesisaldus, g 100 g kohta\nNisukliid (töötlemata) 40-45\nKuivatatud seened 25\nKuivad oad 20–23\nViigimari (kuivatatud) kaheksateist\nOdra tangud 15,6\nKaerakliid (töötlemata) 15.4\nKuivatatud puuviljad 12-15\nKuivatatud aprikoosid 12\nÕunad (kuivatatud) 11,3\nTäisteraleib, kliid 9–12\nKaera tangud 10\nHerned (keedetud) 9\nSarapuupähkel, sarapuupähklid (kuivatatud) 9\nKuupäevad (kuivatatud) 9\nOad (keedetud) 7.-9\nMüsli kuivatatud puuviljadega 8\nKaera kliid (keedetud) 8\nLäätsed (keedetud) 7.8\nmõru šokolaad 7.4\nMagus mais 7.3\nViigimarjad (värsked) 7\nMustad oad (keedetud) 7\nRoheline hernes 7\nMaisihelbed ja -pulgad (glasuurita) 6.9\nII astme kreekerid 6.5\nPraetud seened 6.5\nPärl oder 6.2\nTatar puder 6\nSojaoad (keedetud) 5\nSeller (juur) 4.9\nRisk pruun (keedetud) 4,5\nSojaoad (keedetud) 4\nSpargel oad 3.9\nKõva nisu pasta 3,7\nHirss tangud 3.2\nKõrvits (keedetud) 2,8\nPunapeet (keedetud) 2,8\nSidrunid (ilma kooreta) 2,8\nPorgand (värske) 2.7\nÕunad (värsked) 2,5\nRoheline sibul 2,5\nRohelised (till, petersell, koriander, salat) 2,5\npunane kapsas 2,5\nKohlrabi kapsas 2.2\nMagus punane pipar 2.1\nSeller (varred) 2\nIndia pähkel 2\nTippklassi pasta (keedetud) 2\nTsepid (keedetud) 2\nKeedetud kartulid (ilma kooreta) 1.8\nSibula sibul 1.7\nJahvatatud tomatid 1.3\nKirsi ploom 0,5\nNagu tabelist näha, väheneb kuumtöötlemise ajal ballasti ainete sisaldus toidus. Niisiis, kui 100 g tatar on 12 g kiudaineid, siis sarnases koguses putrus on see juba 6 g.\nPange tähele, et kuivatatud puuviljad, mis sisaldavad mitu korda rohkem kiudaineid kui värsked puuviljad, on samas palju kaloreid. Muide, eelnevalt leotage neid vähemalt 20 minutit soojas vees - see aktiveerib "utiliidi" ja kõrvaldab võimalikud lisandid.\nVeel üks punkt - puu- ja köögivilja kiudainete arvutamisel võetakse sageli arvesse mitte ainult viljaliha, vaid ka koort. See tähendab, et pärast naha eemaldamist väheneb toote toiteväärtus osaliselt. Seetõttu on võimaluse korral parem kest mitte eemaldada.\nKõige kiudainerikkam toode on nisukliid. Kõige kasulikum - jahvatatud. Enne kasutamist leotatakse neid pool tundi kuumas vees. Seejärel süüakse paisunud mass puhtal kujul või viiakse muudesse roogadesse (mitte kuumaks). Keetmise ajal võib suppidesse lisada kuiva toodet, kuid siis kaob osa toidukiudainetest. Sama reegel kehtib ka kliimapuljongil esimeste limaskestade roogade valmistamisel.\nFitnessi treener, toitumisspetsialist Nika Tyutyunnikova: “Usun, et toitained, mida inimene saab“ päris ”toodetest, on toidulisanditega võrreldes soodsamad ja kasulikumad. Oluline on mõista, et näiteks kiudainetega toidulisandid saadakse samade taimede kiudude eraldamisel. Seetõttu on parem süüa rohkem tooreid köögivilju ja ürte, lisada dieeti seemneid, täisteratooteid, pähkleid ja avokaadosid. Kui inimesel ei õnnestu igal söögikorral õigeid tooteid tarbida, siis tasub muidugi saada kiudaineid lisandi kujul. Nüüd on apteekides üsna suur valik kvaliteetseid. Efekti suurendamiseks on vaja seda juua rohke veega ja viia see dieeti järk-järgult. Muidu on võimalik maoärritus, kõhupuhitus ja kõhulahtisus. ”.\nDieetkiud ja õhuke kuju\n“Kaalu kaotamisel on meie ülesanne keha pisut petta ja panna see energiapuuduse seisundisse (kalorikulu on suurem kui nende tarbimine). Teeme seda fraktsionaalse toitumise, kalorite ja makrotoitainete vaheldumise kaudu, ”ütleb Nika Tyutyunnikova. Tema sõnul on lahustuv ja lahustumatu toidukiud selles skeemis oluline kolmel järgmisel põhjusel.\nPuhastamine. Need aitavad kaasa jäätmete kiirele eemaldamisele kehast, normaliseerivad seedetrakti ja ainevahetust.\nNäljakontroll. Mahu märkimisväärselt suurenemisel niiskuse mõjul täidavad ballastiained kõhtu, tekitavad täiskõhutunnet ning nälja kontrollimine on kaalukaotuse protsessi üks olulisi punkte. Huvitav on see, et teatud tüüpi kiudained võivad endasse võtta nii palju vett kui neli-kuus korda nende enda mass..\nKüllastus. Kiudainerikkad toidud nõuavad põhjalikumat närimist. Selle tagajärjel söömisprotsess lükkub edasi ja oleme küllastunud, kellel pole aega üle süüa.\nFitnessi treener, toitumisspetsialist Nika Tyutyunnikova: „Tõhusa kaalukaotuse huvides tutvustan kõigile oma klientidele kiudainerikkaid toite (teravili, kaunviljad, puuviljad, köögiviljad). Kindlasti soovitan süüa vähemalt kaks portsjonit tärklisetta köögiviljasalatit päevas: kurgid, seller, tomatid, kapsas, spargel, spargelkapsas, paprika ja redis, lehtköögiviljad. Praktikast: absoluutselt kõik, kes on sel viisil oma dieeti muutnud, muutuvad väliselt. Ja see ei puuduta ainult harmooniat. Nahk, juuksed, küüned, jume, lame kõht - parendused toimuvad kõigil rinnetel ”.\nToidu kiudainete päevane tarbimine varieerub sõltuvalt inimese vanusest ja tema keha seisundist. Nika Tyutyunnikova soovitab keskenduda järgmistele väärtustele:\nnaised - 25-30 g;\nmehed - 35-40 g;\nalla kolme aasta vanused lapsed - kuni 19 g;\nlapsed vanuses neli kuni kaheksa aastat - 25 g.\n9–13-aastased poisid peaksid päevas saama umbes 31 g kiudaineid, noorukid ja poisid - kuni 38 g. Teismelistele tüdrukutele ja tüdrukutele soovitatav norm - vähemalt 26 g. 50 aasta pärast on ballastiliste ainete sisaldust dieedis parem vähendada, nii et nagu eakatel, soolestiku motoorsed funktsioonid vähenevad.\nSeedetraktihaiguste all kannatavad inimesed peaksid vältima suures koguses kiudaineid sisaldavaid toite. Haavandite, koliidi, gastriidi, duodeniidi korral on kiudainete tarbimine minimeeritud. Eriti ägenemiste ajal.\nMeie eksperdi sõnul on päevane kiuvajadus järgmine:\n1,3 kg õunu või 1 kg pirne;\n1 kg kaerahelbeid;\n0,5 kg ube;\n13 portsjonit puuviljasalatit (igaüks 100 g);\n15 portsjonit köögiviljasalatit (igaüks 100 g).\nKuid lisaks kiudainetele vajab keha valke, süsivesikuid, rasvu. Seetõttu ei saa te loota ainult taimsetele toitudele. Õigem on kinni pidada mitmekesisest ja tervislikust menüüst, kus kiudainerikaste toitude jaoks on piisavalt ruumi. Nik Tyutyunnikova toob näite.\nHommikueine. Kaerahelbed lõssis lusikatäie linaseemnete ja marjadega. Tee või kohv ilma suhkruta.\nSuupiste. Porgand, õun, seller, apelsinisalat mandlite või kreeka pähklitega ja jogurtikastmega.\nÕhtusöök. Keedetud tatar tomatis hautatud veiselihaga. Kapsa, herneste ja roheliste salat. Roheline tee.\nSuupiste. Omlett-pannkook, mis on valmistatud madala rasvasisaldusega juustuga täidetud valkudest, keedetud rinnaviiludest, salatilehtedest ja paprikast. Kastmena - valge jogurt ja sinep.\nÕhtusöök. Küpsetatud valge kala. Roheliste, tomatite ja kurkide salat oliiviõli ja seesamiseemnetega. Taimetee.\nTeine õhtusöök. Keefir segatakse teelusikatäis ravimikiuga.\nJa salatit “Võsa” (“Viski”) peetakse kiusisalduse osas tõeliseks pommipommiks. Kuidas seda korralikult süüa valmistada Nika Tyutyunnikova mitte ainult ei rääkinud, vaid näitas ka projekti köögis projekti „Hurraa! Kokad ”- vaata retsepti fotoga Pintsli salatist. Ja et roog veelgi kasulikumaks muuta, soovitab ta lisada rohelise õuna, ploomid (eelnevalt vees leotatud) ja selleri vars.\nSulfonüüluureate kliiniline farmakoloogia


Teadlaste hinnangul remdesiviir üksi koroonaviirusega patsiente ei aita - Tervis\nTeadlaste hinnangul remdesiviir üksi koroonaviirusega patsiente ei aita\n24. mai 2020, 21:18\nKoroonaviirus võib ohtlik olla nii eakatele kui ka noorematele põlvkondadele. Foto on illustratiivne.\nTeadlased on lõpuks avaldanud andmed, mis aitasid USA valitsusel võtta vastu otsuse soovitada viirusevastase ravimi remdesiviir kasutamist väga haigete koroonaviirushaigete puhul, aga nende sõnul ei piisa patsientide abistamiseks ainult ravimist, vahendab CNN.\nTeadusajakirjas New England Journal of Medicine avaldatud andmed näitavad, et ravim lühendas haiguse kulgu keskmiselt 15 päevalt umbes 11 päevani.\n«Selle uuringu esialgsed tulemused näitavad, et 10-päevane remdesiviiri kuur oli Covid-19ga hospitaliseeritud patsientide ravis platseebost parem,» kirjutasid teadlased. Kuid see ei olnud ravi haigusele ega toiminud kiiresti.\n«Need esialgsed leiud toetavad remdesiviiri kasutamist patsientide puhul, kes on hospitaliseeritud Covid-19ga ja vajavad täiendavat hapnikravi,» kirjutasid riikliku allergia ja nakkushaiguste instituudi teadlased.\n«Arvestades siiski suurt suremust, hoolimata remdesiviiri kasutamisest, on selge, et ravi üksi viirusvastase ravimiga ei ole tõenäoliselt piisav,» lisasid nad. «Tulevastes strateegiates tuleks hinnata viirusvastaseid aineid kombinatsioonis teiste terapeutiliste lähenemisviiside või viirusvastaste ainete kombinatsioonidena, et jätkata Covid-19 patsientide tulemuste parandamist.»\nOsa meeskondadest ühendavad juba viirusvastaseid ravimeid, sealhulgas kasutades koroonaviiruse patsientidel remdesiviiri immuunsust moduleerivate ravimitega. Väidetavalt on alustatud uuringut, milles vaadeldakse remdesiviiri mõju koos reumatoidartriidi raviks kasutatava põletikuvastase ravimiga.\nSamuti näitas uuring, et oluline on ravi alustada varakult.\n«Meie leiud rõhutavad vajadust tuvastada Covid-19 juhtumid ja alustada viirusevastast ravi enne kopsuhaiguse progresseerumist ja mehhaanilise ventilatsiooni vajadust,» kirjutasid kliiniliste uuringute juhid dr John Beigel, dr Clifford Lane ja nende meeskond.\nMeeskond testis 1063 patsienti. Nad leidsid, et ravimit võttes paranesid patsiendid keskmiselt 11 päeva pärast. Platseebot saanud inimestel kulus paranemisele keskmiselt 15 päeva. Nagu varem teatatud, suri 7 protsenti remdesiviiri saanud patsientidest, võrreldes 11,9 protsendi platseebot saanutega.\nPatsiendid, kes vajasid hapnikku, näisid ravimist kõige rohkem kasu saavat, teatasid teadlased.\n«Need leiud toetavad remdesiviiri kasutamist selles populatsioonis. Suurim kasu on täheldatud nende inimeste seas, kes vajasid lisahapnikku, kuid ei olnud mehaaniliselt ventileeritud,» ütles ravimit valmistav Gilead Sciences avalduses.


SUUR SÜGISTRENDIDE ÜLEVAADE: algamas on julged moemängud - Anne ja Stiil\nSUUR SÜGISTRENDIDE ÜLEVAADE: algamas on julged moemängud\nSügis tuleb sel aastal teisiti. Loomulikult on omal kohal igihaljas must, kuid selle kõrval on end sisse seadnud ka muretult lehvivad kleidisabad, silmapaitav lillemuster ja naiselikkusest nõretav nahk. Teisisõnu: moemängud ei lõpe suvega. Vastupidi, kõik alles algab!\nTrendisoovitused | Nädal keerab sajule: nende nippidega näed sügisvihmas kõige moekam...


Blogi - Raamatupidamine ja ärikonsultatsioon Sinu ettevõttele - ISEE\nEesti Tööandjate Keskliit ja Ametiühingute Keskliit jõudsid kokkuleppeni, mille kohaselt tõstetakse kuu töötasu alammäära 40 ning tunnitasu alammäära 0,24 euro võrra. See tähendab, et alates 2019. aastast tõuseb miinimum töötasu 500 eurolt 540 euroni...\nSPORDITOETUS 2018 II osa Alates 2018. aasta algusest on tööandjal võimalus maksuvabalt hüvitada töötajate tervise edendamiseks tehtud kulutusi kuni 100 euro ulatuses kvartalis. Mida see tähendab ja kellele see kohaldub? ...\nSPORDI-KOMPENSATSIOON 2018 I osa Alates 2018. aasta algusest on tööandjal võimalus maksuvabalt hüvitada töötajate tervise edendamiseks tehtud kulutusi kuni 100 euro ulatuses kvartalis. Mida see tähendab ja kellele see kohaldub?...\nTulumaksuvaba miinimum muutub 2018. aastal. Kas tead, milliseks kujuneb sinu palk tänu sellele? Kui ei, siis loe edasi. Alates 1. jaanuarist 2018 rakendub kõikidele tuludele üldine maksuvaba tulu määr 6000 eurot aastas ehk 500 eurotkuus. Rääkisime uu...\nTulumaksuvaba miinimum muutub 2018. aastal. Kas tead, milliseks kujuneb sinu palk tänu sellele? Kui ei, siis loe edasi. Alates 1. jaanuarist 2018 rakendub kõikidele tuludele üldine maksuvaba tulu määr 6000 eurot aastas ehk 500 eurot kuus. Mida...\n2018. aastast muutub firmaautode maksustamise põhimõte. Kas sinul on uus maksusüsteem selge? Kui ei, siis loe edasi. Uus süsteem – firmaautode maksustamine 2018 2018. aastast kehtib nendele firmaautodele, millega tehakse nii töö- kui ka erasõite kilo...\nSenini kehtinud süsteem Seni kehtis põhimõte, kui peetakse sõidupäevikut, siis vastavalt erasõitude määrale tuli hüvitada 0,3 eurot kilomeetri kohta tööandjale. Kui sõidupäevikut ei peeta, siis on erisoodustuse määr fikseeritud 256 eurole, millelt ta...\nUber ja Taxify on tuntud taksoteenust pakkuvad ettevõtted. Tellimine on lihtne – kasuta mobiiliäppi, tee paar nupuvajutust ja sõit võib alata. Kuid mida tähendab Uberi seadus taksojuhile? 1. novembril jõustus nn Uberi seadus. Seadus sätestab eraldi...\nKas oled otsustanud ettevõtlusega ajutiselt lõpparve teha ja aja maha võtta? Uuest aastast on võimalik ennast ka juhatuse liikmena töötuna arvele võtta. Sel ajal, kui Sina otsid uusi väljakutseid, hoolitseme meie Sinu ettevõtte eest. Selleks sobivaim...