UUENDATUD ⟩ Kuu algul kadunud Alutaguse naine suri kuriteo tagajärjel - Uudised - Põhjarannik\nKuu algul kadunud Alutaguse naine suri kuriteo tagajärjel\nKadunud Maie FOTO: PPA\nKas tegu võis olla vägivaldse surmaga või mitte, seda politsei ei teata.\nMaie surnukeha leiti eile hilisõhtul politseinike poolt Viljandimaal Põhja-Sakala vallast. Naise surma põhjus selgitatakse välja ekspertiisi käigus, teatas prokuratuur.\nPraeguseks on alustatud kriminaalmenetluses kolm kahtlustatavat, kes on olnud Maiega varasemast tuttavad – 42-aastane mees, 64-aastane naine ning 27-aastane mees. Kaks viimast viibivad prokuratuuri taotlusel hetkel ka vahi all ning menetlustoimingud jätkuvad.\nViru ringkonnaprokuratuuri prokurör Liina Pikma sõnul tegid Maie leidmiseks väga palju tööd politseinikud kõikidest prefektuuridest, samuti olid SA Kadunud vabatahtlikud otsijad pikalt aktiivselt Maiet otsimas. „Nüüd on meie ülesanne kriminaalmenetluse käigus selgitada välja kõik üksikasjad, mis seda juhtumit puudutavad ja saada selgus, millised võimalikud eelnevad sündmused naise surmani viisid,“ sõnas Pikma.\nJõhvi politseijaoskonna juhi Andreas Kliimanti sõnul on Maie kadumise puhul tegemist keerulise juhtumiga, millega olid seotud PPA kõik prefektuurid. „Info, et naise kadumise taga võib olla kuritegu selgus uurijate töö tulemusel mõned päevad pärast naise kadumist ning kohe alustati ka kriminaalmenetlus. Politseinikud kontrollisid võimalikke meile teadaolevaid asukohti, suhtlesid lähedastega, uurisid turvakaameraid ja sõidukeid, et leida naise asukohale viitavaid juhtnööre ja jälgi,“ selgitas politseijaoskonna juht. „Soovin tänada meie uurimismeeskonda ja kõiki inimesi, kes Maie otsimisele kaasa aitasid. Siiras kaastunne naise lähedastele,“ lisas Kliimant.


Margus Luhtoja jooksis Mispo talvemaratonil elu teise tulemuse – Jooksja\nMargus Luhtoja jooksis Mispo talvemaratonil elu teise tulemuse\n3. detsember. 2017 /\nMargus Luhtoja Mispo talvemaratonil. Foto: Rene Kundla\nMargus Luhtoja võitis eile Vändras mööda lumiseid tänavaid kulgenud 12. Mispo maratoni, edestades rahvusvahelises osavõtjatega mõõduvõtmises nii lätlasi, leedulasi, venelasi, sakslasi kui soomlasi.\nLuhtoja läbis kuus 7 km pikkust ringi ajaga 2:43.42, mis on tema elu teine tulemus. Isiklikule rekordile 2:43.01 kaotas mees 41 sekundiga. Lätlane Valdis Nilovs kaotas talle üle 12 minuti, saades lõpuajaks 2:56.15. Siinkohal tasub märkida, et eelmisel päeval jooksis lätlane Mispos maratoni 3:13.33-ga. Kolmandaks platseerus leedulane Ernestas Vedeikis tulemusega 2:58.48. Luhtoja sõnul oli ta kuni eilseni kahevahel, kas startida Mispol või mitte kuna ei tahtnud jalga päris ära lõhkuda, sest Haanja100-l joostes sai tal tagareis kannatada. “Trennis rahulikumas tempos lubas joosta, mõnekilomeetrise tempotrenni lasi ka teha, kuid pärast trenne ja tööl tagumine reielihas kisub pisut,” kirjeldas Luhtoja seisu.\nStardist ei põrutanud Luhtoja talle omaselt mitte kohe minema, vaid hoidis end 4.-5. kohale, et vaadata, millisel distantsil osalejad eespool jooksevad, sest start nii maratonile, poolmaratonile, 14 km ja 7 km distantsile anti korraga. “Kuna ühtegi punast numbrit (maratoonarid kandsid seda värvi numbrit – toim.) silma ei hakanud, lasin lühema maa mehed ees minema ja valisin endale sobiva tempo 3.40-3.50 kilomeetrile. Parematel rajalõikudel jooksin kiiremini, kehvemad lõigud võtsin rahulikumalt, et kukkumist või jala väänamist vältida,” lausus Luhtoja.\nEsimene väike ehmatus tabas teda pärast neljandat kilomeetrit tagasipöörel, kui avastas, et kaks-kolm jooksjat on lähedale jõudnud. “Enda arust jooksin korraliku tempoga. Mõtlesin, et saan lõunanaabrite käest ära. Üritasin tempot hoida, et eest ära joosta,” mainis Luhtoja. Teisel kui ka kolmandal ringil püsisid tal konkurendid ikkagi kannul. “Neljandal ringil tekkis rohkem hingamisruumi, aga viiendal hakkasid sääred valusaks minema. Kuuendale ringile minnes mõtlesin, et sikutan end viimseni, nii palju kui tuleb. Ega ma ei lootnud küll sellist aega joosta,” jäi Luhtoja oma Mispos tehtud tulemusega rahule. Mees tahab järgmisena Vana-Aasta heategevusmaratoni asemel 31. detsembril ette võtta ultrajooksu Viimase Öö Unistus. Ta pidas edaspidi täiesti reaalseks maratonis 2:40 alistamist, kui ainult jalg vastu peab.\nNaistest võitis eilse Mispo talvemaratoni Klarika Kuusk (Treeningpartner) ajaga 3:15.14. Tema jaoks oli tegemist tänavu joostud kaheksanda maratoniga. Kolme tunni piiri alistamisele jõudis Kuusk sel aastal kõige lähemale Valencias, kus jooksis 3:04. Kolme tunni piiri tahab ta ette võtta järgmisel aastal. “Maht on mul olemas, aga kiirust oleks juurde vaja. Kui alla kolme tunni saan, olen rahul. Vanus mängib ka oma rolli, olümpiale ma enam nagunii ei jõua,” rääkis Kuusk pärast Mispo maratoni finišit. Ta on Urmas Randma käe all harjutanud kolm aastat. “Kahetsen, et nii hilja alustasin, oleks võinud seda varem teha, aga parem siiski hilja kui mitte kunagi,” tõdes Kuusk. Ta tahab, et jõuab alla kolme tunnini meeldiva pingutusega, mitte niiöelda veri ninast välja joostes.\nTeise koha sai eile Vändras Piret Tikva 3:45.51-ga ja kolmanda koha venelanna Tatjana Sviridova 3:49.36-ga. Päev varem võitis venelanna Mispo maratoni ajaga 3:40.59.\n12. Mispo talvemaratoni kõikide distantside tulemused


Valga sinodil esines külalisena Mart Laar - Eesti Kirik\nValga sinodil esines külalisena Mart Laar\nIdee pidada 2009. aasta Valga praostkonna aastakoosolekut Otepääl ning kutsuda kirikuelu ja Jakob Hurda teemal esinema ajaloolane Mart Laar, oli kadunud õpetaja Jüri Stepanovi soov.\nLäinud aasta juunis surnud õpetajat Jüri Stepanovit mäletatakse mehena, kes väärtustas Otepääd kui rahvuslikku pühapaika, kristliku Eesti keskust, kus teenis pastorina Jakob Hurt.\nRiigikogu liige Mart Laar tutvustaski oma akadeemilises ettekandes «Jakob Hurt Otepääl ja Eesti ajaloos» sinodilistele Hurda tegevust ja aateid, märkides, et suurmehe mõtteist ja rahvuslikust hoiakust võiks ka tänapäeval õppust võtta. «Tema ideedest ja väljaütlemistest on pärit suur hulk tänapäeva eesti rahvuslikku mõtteviisi, ideoloogiat,» rõhutas Laar.\nPärast ettekannet kasutasid sinodilised juhust, et ajalooteaduslike küsimuste kõrval Mart Laarilt ka poliitikas toimuva kohta pärida. Nii uuriti, kuidas võidelda alkoholi liigtarbimisega, missugust lahendust näeb ettekandja valitsuskriisist jagusaamiseks ja kust oleks otstarbekas kokku hoida. Ettekanne kuulatud ja külaline tänuavaldusega teele saadetud, võis asuda praostkonna igapäevasemate teemade juurde.\nPüütakse toime tulla\nSinodikoosolekust võttis osa peapiiskop Andres Põder, koosolekut juhatas praost Vallo Ehasalu, kes teenib nii Elva kui Hargla koguduse õpetajana. Ehasalu tõdes, et praostkonna koguduseliikmete hulk on kahanenud 1631-lt 1555-le (langus on olnud pidev, 2005. aastal oli praostkonnas 1794 liiget). Suur liikmeskonna tõus on jätkunud Nõos (27), kasv on olnud ka Elvas (8) ja Karulas (2). Langenud on Rõngu (3), Hargla, Laatre ja Rannu (4), Otepää (5), Puhja (10), Sangaste (15) ning Valga (68) liikmesannetajate arv.\n«Palusime inimestel annetada liikmemaksuna 1% oma aastatulust, nagu kirikukogu soovitus ette näeb. Tulemuseks oli liikmete arvu vähenemine 68 võrra. Ent nüüdseks on liikmesannetajate arv stabiliseerunud ning alla 500kroonist annetust ei tehta,» kommenteeris Valga Peetri-Luke koguduse liikmeskonna järsu languse põhjust õpetaja Heino Nurk.\nLangenud on ka talituste arv: matused 356-lt 227-le, leeritamised 78-lt 72-le, ristimised 126-lt 119-le, vaid laulatused on tõusnud 21-lt 24-le. Positiivsena märgib praost siinjuures, et Puhja koguduses on sagenenud Tartu vangla kinnipeetavate ristimised ja leeritamised.\nVallo Ehasalu sõnul oli möödunud aastal väga vähe matuseid Otepääl, kus Jüri Stepanovi surma järel tekkis paus. Olukord hakkas muutuma alles praktikandi tööle tulles. «Ka Valga koguduse matuste arv on kiirelt vähenenud. Üks põhjus selle juures on 2008. a Valka ehitatud leinasaal. Kui kaks aastat tagasi toimusid Valga linnas kõik ärasaatmised kirikust, siis nüüd on see tava muutunud,» lisas Ehasalu.\nUsinat tööd tehes\nJärgnesid lühiülevaated praostkonna koguduste käekäigust. Möödunud aastal sai Elva kirik juurde kolm seinalühtrit. Elva linnavalitsus ehitas kiriku ette punastest tellistest tee. Kogudus jätkab kogudusemaja ehitust, valminud on enam kui kolmveerand maja välisseintest. Lõpule on viidud surnuaiamaja maa erastamine.\nKarula kogudus on saanud ajaloolise pastoraadi eritingimused, alustatud on pastoraadi konserveerimist, see on katusega kaetud.\nSangaste kirikus on ehitatud uus põrand. Abi oleks vaja katuse, torni ja fassaadi remondiks. Valga koguduses on asutud tegema ettevalmistusi kiriku renoveerimiseks, juba varem on kogudus renoveerinud suure osa pastoraadist.\n«Praostkonna koguduste vahel on tihe läbikäimine, ka vaimulikud külastavad üksteist tihedalt. Kogudused vahetavad teavet omavahel ja sõpruskogudustega,» võttis Ehasalu kokku kogudustevahelise koostöö.\nÜheteistkümne kogudusega Valga praostkonnas on viis õpetajat: Andres Aaste, Vallo Ehasalu, Mart Jaanson, Heino Nurk, Ivo Pill. Lisaks emeriitõpetaja Peep Audova, vikaarõpetaja Lea Kärson, diakonid Tiit Kuusemaa, Enno Tanilas, õpetajaameti kandidaat Miina Piir ning praktikandid Marko Tiirmaa ja Ester Liinak. Detsembrist määrati diakon Maarja Sokk praostkonna vikaardiakoniks ülesandega teenida Rannu kogudust.\nElavat arutelu tekitas Jüri Stepanovi lese ja laste edasise elukoha küsimus, milles ütlesid sõna sekka pea kõik praostkonna vaimulikud. Nimelt elab pere vennastekogudusele kuuluvas majas. Head lahendust probleemile ei leitud, ent praostkonna vaimulikud lubasid seista kui üks mees lahkunud ametivenna pere heaolu eest.\nÜksmeeles kinnitati sinodil praostkonna aastaaruanne ja käesoleva aasta eelarve (mis on võrreldes eelmise aastaga 45% võrra väiksem).\nMärksa enam kulus aega kirikukogu ja praostkonna nõukogu liikmete valimisele. Väikses Valga prostkonnas on vaimulikel käed-jalad tööd täis. Vallo Ehasalu töötab TTA ja UI õppejõuna, Mart Jaanson Tartu ülikooli õppejõuna, Tiit Kuusemaa on Tartu vangla kaplan, Maarja Sokk PRIA vanemspetsialist, Heino Nurk UI õppejõud, Ivo Pill Tsirguliina kooli õpetaja.\nMitu vaimulikku tõstatas Marko Tiirmaa kandidatuuri, kuid et kirikuseadus näeb ette liikmete valimise sinodisaadikute seast, ei kvalifitseerunud praktikant Tiirmaa hääleõiguslike vaimulike ega ilmikute sekka. Vallo Ehasalu avaldas kolleege lohutades lootust, et tublist töömehest Marko Tiirmaast, kelle käes asjad lihtsalt edenevad, võiks peagi vaimulik saada ning ta ei kao Valga praostkonnast ja Otepää kogudusest kuhugi.\nKui hääled kandidaatidele antud ja häältelugemiskomisjon tööga ühele poole saanud, kuulutati välja tulemused. Kirikukogusse valiti Tiit Kuusemaa, Ivo Pill ja Jaan Uibo ning asemikeks Lea Kärson ja Heli Aaste. Praostkonna nõukokku valiti Mart Jaanson, Tiit Kuusemaa, Enno Tanilas, Marika Troon.\nPraostkonna aastakoosoleku ja ühtlasi ka selle kevade sinodiperioodi lõpetas õhtune jumalateenistus Otepää kirikus.\nLiikmesannetajate arv Valga praostkonnas:\nOtepää – 325\nValga – 222\nNõo – 200\nSangaste – 181\nKarula – 135\nHargla – 115\nRõngu – 106\nLaatre – 67\nPuhja – 65\nElva – 64\nRannu – 46\nEelmine: Sinodil küsiti: kuidas edasi?\nJärgmine: Koolitus anglikaani teoloogiast


Essentsõli lastele - Analüüsib\nImiku jaoks on haistmismeel esimene ja kõige olulisem teabeallikas maailma kohta, üks võimalusi emaga suhelda. Lõhnad aitavad kaasa laste vaimsele arengule, nende loogilisele mõtlemisele ja kõnele, stimuleerivad mälu ja aitavad arendada kujutlusvõimet. Lisaks mõjutavad delikaatsed aroomid soodsalt tundlike laste meeleolu, muutes need rõõmsaks ja rõõmsaks. Võib ja tuleks kasutada lastele mõeldud eeterlikku õli.\nMitmes riigis valmistavad lapsed lõhnavaid mänguasju ja raamatuid. Teaduslikult on tõestatud, et imik lõhnab paremini kui vanemad lapsed ja täiskasvanud ning neis on aroomi tajumine palju teravam, kuna nad tunnevad neid ilma eelarvamusteta.\nOn väga mõistlik kasutada lastele eeterlikku õli pedagoogilises ja meditsiinilises praktikas. Siiski on vaja arvestada lapse keha iseärasustega ja järgida mitmeid piiranguid.\nEsimene ja kõige olulisem reegel, kuidas lastele eeterlikku õli kasutada, on annuste jälgimine! Iga lisatilk võib tuua kahju, mitte kasu. Kui tilgutate kogemata rohkem tilka eeterlikku õli kui vaja, saate vajaliku koguse taastada, lisades põhitõed (baasõli, vesi, alkohol jne)..\nTeine reegel: kõike, mida lapsele annate või ennetamiseks või raviks teete, saab teha alles pärast seda, kui olete eelnevalt õli enda peal katsetanud, samuti siis, kui laps on terve ja heas tujus..\nKas essentsõli kasutamine võib põhjustada soovimatuid kõrvaltoimeid??\nMuidugi, nagu iga teine toode põhimõtteliselt. Sellisel juhul väljendatakse aine talumatuse märke mitte ainult lööbe ilmnemise, sügeluse, naha punetuse või tursega, vaid ka õhupuuduse, hingamisraskuste, lämbumishooguga; või higistamise ilmnemine, suurenenud pulss, südame rütmi rikkumine; või peavalu, pearinglus ja tinnitus. Tegelikult ärge muretsege, kuid olukorra üksikasjalikul uurimisel selgus peaaegu alati, et süüdi on võltsimine, s.t. mida ebaausad tootjad või kirjaoskamatud müüjad üritasid õlina edasi anda. Ostke eeterlikke õlisid ainult usaldusväärsetelt müüjatelt!\nHoidke see silt iga vanuse jaoks soovitatud annuste korral.\nAlates 2 nädalast kuni 2 kuuni 1 tilk essentsõlide segu 30 ml baasõli kohta;\n1 tilk täielikus beebivannil\nAlates kahest kuust kuni kuue kuuni 2–3 tilka eeterlike õlide segu 30 ml baasõli kohta;\n1 tilk vanni kohta\nAlates 6 kuust kuni ühe aastani 3 tilka eeterlike õlide segu 30 ml baasõli kohta;\n2 tilka ühe vanni kohta\nAlates 1 aastast kuni kahe aastani Kuni 5 tilka eeterlike õlide segu 30 ml baasõli kohta;\n2 aastast 5 aastani Kuni 8 tilka eeterlike õlide segu 30 ml baasõli kohta;\n3 tilka ühe vanni kohta;\nLoputamisel 1 tilk segu 200 ml vedeliku kohta\nAlusõlina kasutatakse lastepraktikas mandliõli või peaaegu sama koostisega aprikoosiõli. Ka saialill ja naistepunaõli ekstraktid (leotatud õlid) sobivad väga hästi ka laste nahahoolduseks. Naturaalsed taimeõlid toidavad nahka hästi ja avaldavad kasulikku mõju kogu kehale.\nOluline näpunäide õli tarbimise säästmiseks:\nAroomiteraapias on kombeks kasutada eeterlike õlide segu, mitte ühte. Selle põhjuseks on peamiselt nende toodete ainulaadsed sünergilised omadused. See tähendab, et ühe õli segamisel teisega suureneb nende bioloogiline aktiivsus mitu korda, s.o. kui soovite ühest õlist mingit efekti saavutada, peate kasutama 30 tilka ja kui segate seda teisega (sarnane tegevus), vajate ainult 2-3 tilka segu, mis on kokkuvõttes palju tulusam.\nÕlitüüpide puhul järgige neid juhiseid:\nKahest nädalast kuni kahe kuuni võivad imikud sisse hingata järgmiste eeterlike õlide aroome: kummel, lavendel, neroly, roosa, bensoin, mürr, till. Lubatakse tilgutada üks tilk vanni ja kaks massaaži (eelistatavalt mandliõli).\nAlates kahest kuust on lubatud kasutada bergamoti, apteegitilli, ingveri, apelsini, ylang-ylangi õlisid, patšuli, sandlipuu. Kontsentratsiooni saab suurendada ainult ühe tilga võrra..\nTugevalt stimuleerivaid õlisid, nagu eukalüpt ja cayaput, hakatakse kasutama siis, kui laps on kahe ja poole aastane.\nKuni kaks aastat saab eeterlikke õlisid kasutada ainult pärast aroomiterapeudiga konsulteerimist. Seda ei soovitata alla 1-aastastele lastele - piparmünt, kuni 6-aastastele - teepuu, pelargoonium, rosmariin, tüümian, kuni 12-aastane nelgiõli.\nKõige populaarsem õhtune lõõgastav vanniõli on lavendliõli.\nAnnustamine kuni kuue kuu vanustele lastele on 1 tilk õli täies veevannis. Kuue kuu pärast võib õli kogust vannis suurendada 2-ni ja kahelt aastalt 3 tilka.\nEssentsõlisid ei tohiks kunagi lisada otse suplusveele. Õlid ei lahustu vees, seetõttu tuleb need kõigepealt lahustada emulgaatoris. Emulgaatorina võite võtta peotäie soola (eelistatavalt spetsialiseerunud last), lusikatäis mett või klaasi piima.\nMeie õlid vastavad kõrgeimatele kvaliteedistandarditele, saate tutvuda kogu tootevalikuga ja valida, mida vajate.\nKui teile see artikkel meeldis, võib olla huvitav lugeda ka mee kohta lastele ja lastele mõeldud tee kohta..\nPood Nutikas laps\nAroomiteraapia emadele ja beebidele\nPole saladus, et lõhnadel, nagu ka muu sensoorsel teabel, on inimestele vaieldamatu mõju. Ehkki keskkonnateabe saamisel tekib vaid 2% lõhnast, võivad erinevad lõhnad mõjutada meid farmakoloogiliselt, psühholoogiliselt ja füsioloogiliselt..\nKui õhus on lõhna, sisenevad selle aromaatsete molekulide kaudu ninasõõrmed lõhnataju eest vastutavasse aju piirkonda. See sait moodustab emotsioonide, iseloomu ja käitumise eest vastutava limbilise süsteemi tuuma. Sellepärast võivad kõik lõhnad mõjutada inimese närvisüsteemi ja vaimset tervist. Samuti tungivad kopsudesse aromaatse aine molekulid kiiresti verre, mis kannab neid kõigisse kehaosadesse. Sellega seoses võivad need mõjutada üksikute elundite või süsteemide toimimist..\nLooduslike lõhnade analoogid on taime eeterlikud õlid. Essentsõlidel on palju omadusi: neil on positiivne mõju närvisüsteemile, suureneb immuunsus, neil on bakteritsiidne ja antiseptiline toime, paljud neist on valuvaigistid; kasulik toime hingamisfunktsioonidele ja seedesüsteemile. Õige kasutamise korral on eeterlikud õlid (ainult kvaliteetsed ehtsad õlid, nõuetekohane säilitamine, ettenähtud annus) täiesti kahjutud.\nAroomiteraapia raseduse ajal.\nKui raseduse ajal kavatsete kasutada aroomiteraapiat, pidage meeles põhireegleid: 1) ostke õli ainult apteekides; 2) kontrollige neid kindlasti allergilise reaktsiooni suhtes; 3) ära kasuta neid aroome, mis sulle subjektiivselt ei meeldi, tunduvad ebameeldivad; 4) kui otsustate võtta aroomiteraapia protseduure tõsiselt - pöörduge kindlasti arsti poole, nagu igal inimesel võivad olla individuaalsed vastunäidustused.\nRasedate naiste jaoks on kasulikud aroomid aniis, jasmiin, sidrun, neroli, roos ja peeneteraline..\nEsimene trimester. Sidrun, greip ja piparmünt aitavad leevendada toksikoosi. Neid saab rakendada kohe pärast ärkamist, hõõrudes kergelt templitesse, nina tiibadesse, kõrvade taha asuvatesse punktidesse. Meeleolumuutusi saab siluda „kokteili” abil: jasmiin, roos, bigaraadia või tuberoos, sandlipuu, patšuli (suhtega 3 + 3 + 1)..\nTeine trimester. Järk-järgult suureneb lapse aktiivsus ja ta suudab end pidevalt tunda anda, jätmata emale rahu. Seetõttu proovige natuke lõõgastuda valmistada stressivastast segu: alusele - virsikuõli (50 ml) lisage roosi, palmarosa, lavendli ja mee eeterlikud õlid (3 + 3 + 5 + 2 tilka). Saate seda igal ajal rakendada järgmiselt: jahvatage 1 tl. vasakpoolses käes hõõruda lööke päripäeva spiraalselt, alustades nabast, 10 minutit, kuni õli on imendunud.\nViimane trimester. Kui soovite sünnitushirmu eemaldada, valige eelõli, mis teile meeldib, ja tunnete, et see sobib teile. Seda saab kanda ettevalmistavate tundide jaoks ja seejärel viia Rodzali. Võite kanda aromaatseid medaljone, määrida ülahuulele õli või teha nõelravi. Sünnituse hõlbustamiseks: verbena, nelk, jasmiin, neroli ja salvei.\nNoored lapsed reageerivad eeterlike õlide lõhnadele väga delikaatselt. Seetõttu on aroomiteraapia hea viis aidata neil tervislikuks ja rõõmsaks kasvada ning haiguse korral sellest kiiresti üle saada.\nOn väga oluline meeles pidada, et kuni 2 nädala vanustele vastsündinutele ei soovitata aroomiteraapiat üldse ja kuni 2-aastastele imikutele on parem õli mitte sageli nahale määrida. Ja kontrollige kindlasti, kas laps on allergiline mõne õli suhtes, lastes tal esmalt seda pisut nuusutada. Ja veel üks reegel - kuna lapse keha on pidevas arenguseisundis ja väga tundlik, proovige kasutada aroomiteraapiat minimaalsetes kogustes.\nMida ja miks peate taotlema: emadele ja imikutele.\nÄrahoidmine Ruumis kahjulike mikroobide tapmiseks lõhnage õhku kummeli lõhna ja männi, tüümiani, piparmündi ja rosmariini eeterlike õlide seguga.\nImmuunsüsteemi tugevdamine. Eukalüpt, kuusk ja mänd aitavad parandada keha kaitseomadusi. Külmadel kuudel toetavad keha vastupidavust külmetushaigused lavendli, teepuu, tüümiani, viiruki, bensoiini lõhnadele.\nKõriinfektsioonide korral on soovitatav geranium ja aniis. Köha. Mint ja eukalüpt pehmendavad köha. Basiilik, pune, küpress - sissehingamist tuleks nende õlidega teha 10 minutit, silmad kinni, üks kord päevas. Öösel saate masseerida rinda ja kaela (või selga) bensoeõliga - see soojendab nahka ja aitab köhast vabaneda.\nNohu. Kuuse, seedri, mürtli, kuuse, männi ja muidugi eukalüpti lõhnad võivad nohu lüüa. Allergia korral soovitatakse kasutada iisopi, küpressi, kummeli ja frankincense õlisid.\nGripp, nohu. Gripi korral maitsesta tuba kaks korda päevas ingveri, iisopi, küpressi, sidrunmelissi ja teepuuõlidega. Kõrgel temperatuuril aitab: aniis, kummel, eukalüpt. Neid on vaja määrida kaela, mandlite, küünarnuki ja põlveliigeste ning kubemepiirkonnaga üks või kaks korda päevas. Kui lapsel on külm, sobivad õlid: loorberilehed, kuusk, sidrun, piparmünt ja kuusk.\nTuulerõugete korral kasutage nelgi, kuuse, seedri või männi aroome.\nÕhupuudus (bronhiit, astma). Hingamisprobleemide korral kasutage sandlipuu ja majoraaniõli. Viirukõli aitab hingamisrütmi süvendada. Mürriõli on soovitatav bronhide ja röga põletiku leevendamiseks..\nMul on kõhuvalu. Kui lapsel on valu kõhus, masseerige kõhtu seguga päripäeva: 1 tilk tilliõli ja 30 ml mandliõli. Gaasid eemaldavad bergamoti, greibi, kadaka õlid. Kõhulahtisust hoiab ära nelk, pelargoonid ja ingver. Kõhukinnisusest saate vabaneda aniisi, iisopi, kummeli abil. Luksumine läheb kaneeli või pune alt.\nIivelduse või liikumishaiguse korral aitavad basiiliku, apteegitilli, piparmündi ja sidrunmelissi aroomid.\nNahahaavad. Verejooksu haavu ja marrastusi tuleb ravida seedri-, mürri-, kadaka-, kummeli- või salveiõlidega. Pange õli puhtale vatitupsule või sidemele ja kinnitage see õrnalt haavale. Põletustest aitab salvei, raudrohi, rosmariin, mänd. Verevalumid ja verevalumid tuleks määrida palmarosa, neroli, piparmündi, sidrunmelissi, kaneeliga.\nLööve, nahaärritus. Kummeliõli, pehme, rahustava ja rahustava toimega, soovitatav mitmesuguste nahaärrituste korral.\nPutukahammustused. Hammustuskohta tuleks määrida 3-4 korda päevas sidrunheina, majoraani, kadaka, palmarosa, roosipuu, tüümiani, salvei õlidega. Segu aitab: 2 tilka teepuuõli ja 1 tl tavalist taimeõli.\nHammastuse ajal vähendab valu kompressi lavendliga. Leota taskurätik soojas vees, tilguta lavendliõli ja kanna põsele, mässides midagi sooja. Samuti soovitatakse igemeid pühkida veega ja seguga niisutatud vatiga: 1 tilk kummeli ja 1 tilk lavendliõlisid. Ja kummeliõli võib õrnalt põskedele hõõruda.\nSöögiisu. Söögiisu suurendamiseks kasutage Rooma kummeli, bergamoti ja vanilliini aroome.\nPisaravus, kapriisid. Kui teie laps nutab ja armastab pranglusi mängida, vajab ta pune-, ylang-ylangi-, lavendli-, frankincense-, roosi- ja Rooma kummeliõlide aroome. Nendel lõhnadel on rahustav toime, nii et need sobivad meeleolumuutuste korral nii probleemsetele beebidele kui ka rasedatele emadele.\nLetargia, letargia. Aktiivsust saate suurendada tsitrusviljade maitsete abil: mandariin, apelsin, greip, sidrun. Koriandri, basiiliku, muskaatpähkli, piparmündi ja nelgi lõhnad suurendavad emotsionaalset aktiivsust, rõõmustavad.\nHüper erutuvus. Kui teie laps on liiga erutav või agressiivne, aitavad lavendli, sidrunmelissi, tilli ja kummeli aroomid teda rahustada. Võite kasutada ka segu roosidest, viirukist ja sandlipuust..\nMagamiseks. Hea ja lõõgastava une jaoks sobivad kummeli, ylang-ylangi ja teepuu aroomid. Padjale või mõlemalt poolt voodile on vaja tilgutada pisut eeterlikku õli - see aitab tagada emale ja beebile täieliku une. Samuti saate 2 tundi enne magamaminekut toas süüdata aroomilampi.\nParandus emadele pärast sünnitust.\nRasedusjärgsed venitusarmid aitavad eemaldada hõõruvaid õlisid: limett, neroli, jojoba. Neid tuleb pärast dušši kasutamist pisut niiskele nahale kanda ja lasta 5 minutit leotada. Seda protseduuri on hea vahetada ülepäeviti massaažiga tselluliidi vastu. Vastuvõtt on järgmine: dušši ajal soojendage nahka kõva kämblaga, seejärel masseerige segu: alusele (mandliõli jojobaõliga suhtega 1 + 1) 5 tilka greipi, 2 tilka laimi, 2 tilka sidrunheina, 3 tilka sidrunit ja 3 tilka petite. Teravili. Tsitrusvilja aroomiõlid: apelsin, greip, sidrun ja mandariin aitavad eemaldada ka tselluliiti..\nRinnahoolduseks sobivad naioli, roos, sandlipuu ja apteegitill.\nVäsimust saate leevendada jasmiini, koriandri ja mimoosi aroomide abil.\nLavendli, jasmiini ja sidruni lõhnad suurendavad tõhusust - koos nendega muutub kõik palju lihtsamaks ja kiiremaks.\nKuidas kasutada eeterlikke õlisid.\nÕlisid saab kasutada erinevatele selleks otstarbeks mõeldud esemetele. Selleks sobivad hästi savi- või terrakotakujud, apelsinikoored, töötlemata puidutükid. Samuti on olemas spetsiaalsed aroomi-medaljonid ja väikesed padjad. Võite tilgutada essentsõli padja nurgale või panna lapse voodisse ühe tilga õliga salvrätiku, et lõhn püsiks kogu öö.\nSissehingamine. Nende abiga siseneb eeterlik õli tõenäoliselt vereringesse. Pange mõni tilk essentsõli riidetükile ja laske lapsel paar sügavat hingetõmmet teha. Võite hingata kuuma vee vanni kohal, kattes oma pea rätikuga ja lisades sinna 5 tilka 1-2 tilka eeterlikku õli).\nPärast õli segamist veega vajalikes vahekordades pihustage pihustuspüstolist. Annustamine: 1-2 tilka õli 100 ml kuuma vee kohta.\nKasutage aroomilampe, aroomiheitjaid või elektrilisi aurureid, kaks esimest seanssi ei tohiks kesta kauem kui 20 minutit. Annustamine: 1 tilk õli 5 ruutmeetri kohta. meetrit.\nVanni võtma. Enne õli vette valamist segage see alusega. Alusena kasutage vannivahtu või ihupiima (8 tilka essentsõli 20 tl aluse kohta). Võtke vanni 10 minutit, kuid esimesel kahel korral on soovitatav mitte võtta vanni kauem kui 3-5 minutit.\nTehke massaaži. Alusega tuleks kasutada ka massaažiõli (8–12 tilka eeterlikku õli 6-8 teelusikatäit aluse kohta). Aluse jaoks kasutage kvaliteetset taimeõli: mandli-, päevalille- või viinamarjaseemneid. Nõelravi aitab hästi - selleks tilguta õli sõrmeotsale ja masseeri soovitud punkt.\nSama eeterlikku õli ei soovitata liiga kaua kasutada, vastasel juhul võib tekkida sõltuvus ja raviv toime väheneb. Kui kasutate õli iga päev, kasutage seda mitte rohkem kui 10 päeva järjest.\nEssentsõlide kasutamise reeglid:\n1) Hoidke eeterlikke õlisid tihedalt suletuna, pimedates pudelites või pimedas kohas ilma temperatuurimuutusteta.\n2) Spetsiaalsetes apteekides ostke ainult kvaliteetseid õlisid.\n3) Ärge kandke lahjendamata õli nahale ja limaskestadele.\n4) Järgige alati rangelt viaali kirjutatud juhiseid: ärge ületage annuseid, olge vastunäidustuste suhtes ettevaatlik.\nKuidas vastata laste küsimustele?\nPidage meeles, et mõnele küsimusele on mitu vastust - öelge erinevad. Mõelge küsimusele, siis lisaks vastusele õpib laps dialoogi pidama. Kui teie arvamus ei lange kokku lapse arvamusega, soovitage tal küsida sama küsimus ka teistele sugulastele.\nMingil põhjusel hõivavad aromaatsed õlid emade elus üsna ühekülgse koha - kuuse abil ravime nohu, vahepeal on aroomiteraapial palju laiemad võimalused. Koolikud, diatees, nõrgenenud tähelepanu, haavad ja marrastused, kehv uni ja ärevus - kõik need hädad saab õigesti valitud aroomiõlide abil ära hoida.\nKuidas valida aromaatseid õlisid?\nKõik on väga lihtne - pudel peaks olema valmistatud tumedast klaasist, sildil olevaid taimi tuleks nimetada ladina keeles ja lisaks peaks olema silt - “100% looduslik eeterlik õli”. Ärge kunagi ostke oma lapsele plastist eeterlikku õli. Aromaatsete õlidega pudelil peab olema jaotur.\nPidage meeles veel ühte reeglit: aroomiteraapia on alati mikrodoosid (ühest tilgast kümme).\n1 ml essentsõli sisaldab 300 kuni 500 komponenti, seega mõõdetakse õli annus tilkadena, mitte grammides\nFakt on see, et laste nahk on õhuke ja neelab kõik, mis selle peale satub, kiiremini kui täiskasvanu. Anname soovituslikud annused - üks tilk väikelastele vanuses 2 nädalat kuni aasta, 2 tilka - lastele vanuses 1 kuni 3 aastat, 4 tilka - lastele vanuses 3 kuni 7 aastat.\nPidage meeles eeterlike õlide ladustamise reegleid - külmkapis pimedates pudelites.\nKuidas kasutada aromaatseid õlisid?\nAromaatsete õlide kasutamiseks on kolm viisi - massaaži, vanni või aroomilampide jaoks. Nii massaaži kui vanni jaoks segatakse eeterlikud õlid esmalt aluspõhja, teise õli või kreemiga. Vanni jaoks võib õli tilgutada ka tavalisele soolale või piimale (supilusikatäis vanni) ja lahustada seejärel vees.\nKui teil on kodus õhuniisutit, võite selle juurde lisada paar tilka vett - kui juhised seda võimaldavad. Mitte kõige sagedasem, kuid kasulik asi majas on rõngasaurustid, need on valmistatud portselanist või alumiiniumist, pane sibulad õhupallile ja tilgutavad mõni tilk aromaatseid õli, kui pirn põleb, õli aurustub.\nMillised haigused aitavad aromaatsetest õlidest vabaneda?\nLaste külmetushaiguste aroomiteraapia: ägedate hingamisteede viirusnakkuste ennetamiseks sobivad kõigi okaspuuõlide (kuusk, mänd, kuusk, kadakas) inhalatsioonid - öösel padja jaoks, päevasel ajal - kaelarihma serva, sügisel - sallile. Muide, selline aroomiteraapia on efektiivne külmetushaigusega lastele. Kuid vastsündinute koolikuid saab leevendada apteegitilliõli või kummeliga massaaži abil. Segame ühe tilga eeterlikku õli 30 g baasõliga (näiteks virsikuõliga) ja masseerime kõhtu ringjate liigutustega.\nDiabees ja muud õrna beebi naha probleemid kõrvaldatakse vannitamise ja kummeli eeterliku õliga massaaži abil. Massaaži jaoks 1 tilk 50 g aluse kohta. Vannide jaoks - 1 tilk lusikatäis alust. Parem on piirata vanni 5-10 minutiga.\nAroomiõlisid saab kasutada alates teisest sünninädalast. On hea, kui nad jäävad tuttavaks isegi noorukieani\nLaste aroomiteraapia rahustamiseks: lavendli, bergamoti või frankincense eeterliku õli sissehingamise korral tagab beebi rahuliku une - tilgutage vaid üks tilk padjanurgale või taskurätikule, mille saab asetada padja kõrvale..\nKriimustusi on hea ravida mis tahes baasõliga segatud teepuuõliga - 1 tilk 30 g aluse kohta. Vältige otsest kontakti teepuuõliga haaval, ainult segus. Võite aidata lapsel sidruniõli või rosmariiniga millelegi keskenduda. Piisab, kui tilgutada üks tilk riiete servale või süüdata aroomilamp.\nProovige järele - ja te ise olete üllatunud, kui õrnalt saate laste tervisega seotud probleeme lahendada.\nÕli sissehingamise võimalused ja nende koostisosade valik\nLaste eeterlikud õlid: omadused, eelised ja omadused\nPaljud eeterlikud õlid ei kasuta mitte ainult tubade desodoreerimist, vaid neil on ka ravitoime, leevendab psühho-emotsionaalset stressi. Bronhopulmonaarsete haiguste raviks kasutatakse kontsentraate kuumade inhalatsioonide vormis. Lastearstid soovitavad märgpuhastuse ajal lisada vette mõni tilk eetrit. Ärevust aitab leevendada meeldiv lõhn ruumis, kus laps elab. Laste kõrge tundlikkuse tõttu saavad aromaatsete õlide raviomadused kasu ainult siis, kui annus on õige..\nEttevaatusabinõudest lähtudes saab eeterlikke õlisid laste ravimisel ohutult ja tõhusalt kasutada\nEttevaatusabinõud ja vastunäidustused kontsentraatide kasutamisel\nNagu kõigil looduslikel toodetel, on ka aromaatsetel õlidel oma kehtivusaeg. Säilitamistingimusi on vaja rangelt järgida. Enne selle või selle eetri kasutamist ärge ignoreerige tundlikkuse testi. Võimalik, et kellelgi teie peres on teatud õli suhtes allergiline reaktsioon.\nEetri lõhn peaks olema ebatervislik ja meeldiv nii täiskasvanutele kui ka lastele. Ärge segage igat tüüpi õlisid korraga ja ärge kasutage kõiki ühe õliga. Ärge kunagi kandke kontsentraate nahale puhtaimal kujul. Neid tuleb lahjendada baasõlide või veega. Lisaks proovige toodet osta ainult spetsialiseeritud ja sertifitseeritud müügikohtades.\nTähtis! Hoidke eeterlikke õlisid lastele kättesaamatus kohas. Vältige kokkupuudet lapse nahaga ja neelamist..\nKuna laste nahk on õrnem, ärge mingil juhul keskenduge eetri mõjule täiskasvanule. Ärge kasutage piparmündiõli enne, kui laps on 1-aastane. Lisaks on kuni 6-aastastel keelatud kasutada pelargooni, rosmariini, tüümiani, ingverit ja teepuuõli.\nVideo: aroomiteraapia funktsioonid lastele\nKui eeterlikke õlisid saab anda juba imikueast alates, siis negatiivse reaktsiooni puudumisel jätkata kasutamist alates kuue kuu vanusest - protseduur on õigustatud. Katsetage kindlasti väikesel alal.\nJuba kasutatud õlidele lisatakse pelargooniumi, jasmiini, sidruni, piparmündi ja violetse estrid. Vanni jaoks lahjendatakse õli piimas ja massaažisegu ettevalmistamiseks segatakse 50 ml baasõliga.\nKasulikud näpunäited eeterlike õlide kasutamiseks\nEnda näitel olin veendunud, et aromaatsete õlide kasutamine rahustab närvisüsteemi, viib üldise seisundi leevenemiseni ja avaldab positiivset mõju kõigi keha funktsioonide tervise säilitamisele. Minu peres on juba täiskasvanud lapsi, kuid mustandid lasteasutustes olid nende jaoks pidev probleem korraga. Sellega seoses soovitati teepuu eeterlikku õli kasutada kurguhaiguste, aga ka külmetushaiguste korral. Piisab, kui enne magamaminekut tilgutada 2-3 tilka vatipadjale ja jätta see siseruumidesse. Kuna ma hoolin oma pere vaimsest seisundist ja püüan säilitada juuste, naha ja küünte tervislikku värvi, on mul alati käepärast ylang-ylangi, lavendli ja okaspuu kadakaõli.\nTabel: kontsentraatide annus sõltuvalt lapse vanusest\nvanus tilkade arv 5 liitri vee kohta\nkuni 1 aasta 1\n1–5 aastat 2\n5-10 aastat 3-4\nKahe nädala kuni kahe kuu vanustel imikutel soovitatakse aroome sisse hingata ja protseduure kasutada eeterlike õlidega mitte rohkem kui 3 korda 7 päeva jooksul (vannid, massaaž, ruumi aromatiseerimine). Niisiis aitavad bergamoti, lavendli ja viiruki estrite aurustumine une normaliseerumiseni. Klaas salvei või roosiõliga massaaž rahustab ka kõige tujukaid lapsi. Lisaks võite lööbe ilmnemisel lisada lapsele kreemi tilga kummelieetrit.\nSalvei eeterlik õli toimib rahustajana\nKahe kuu kuni kahe aasta vanused lapsed võivad hakata kasutama rohkem aromaatseid õlisid. Näiteks lavendli eeter, millel on nii rahustav kui ka antiseptiline toime. Võrevoodi kõrval asuv ja kontsentraadis leotatud riie aitab last ette valmistada magamiseks ja aitab ennetada nohu. Sandlipuu või kummeli estritel on positiivne mõju immuunsüsteemile. Tõstab täiuslikult väikelaste tuju ja parandab apelsiniõli psüühikat.\nApelsini eeterlik õli tõstab vererõhku ja aitab peavalude vastu\n2–5-aastaselt kogevad lapsed kõige suuremat aktiivsust ja soovi õppida tundma ümbritsevat maailma. Ilma väikeste haavade ja marrastusteta pole asi muidugi täielik. Sellistel juhtudel leevendab teepuuõli suurepäraselt põletikku. See aitab verevalumite ja muude nahaprobleemide korral..\nTeepuu eeterlik õli omab tugevat valuvaigistavat toimet\nHingamiselundite nakkushaiguste korral võib kasutada kuuse- ja männiestrid ning hüperaktiivsetele lastele sobib rosmariin kõige paremini.\nSuvel on nelgiõli lihtsalt asendamatu, kuna just see tõrjub sääski ja muid putukaid. Kasutage seda enne lastega jalutamist - efekt üllatab teid lihtsalt.\nNelk eeterlik õli leevendab stressi ja aitab lõõgastuda.\nEelkooliealistele lastele lubatakse peaaegu igat tüüpi eeterlikke õlisid. Lastearsti soovitusi pole vaja. Ainuke asi, millele peate erilist tähelepanu pöörama, on lõhnade taluvus. Kui teile aroom ei meeldi, siis on parem sellest keelduda ja asendada see teisega.\nAroomiteraapia peaks olema meeldiv ja kasulik nauding igas vanuses lastele, seega ostke ainult looduslikke eeterlikke õlisid\nÕli aitab ja normaliseerib menstruaaltsüklit, vähendades valu. Alusena valmistatakse pool klaasi mandliõli segu, millele on lisatud paar tilka kummelit, salvei salvei, piparmünt ja kummelestrid. Saadud segu masseeritakse alakõhus ja rakendatakse rätikuga mähitud kuuma veega pudelit..\nKuidas kasutada eeterlikke õlisid valu ennetamiseks ja ebaregulaarse menstruaaltsükli normaliseerimiseks? Kümme päeva enne selle algust kasutatakse massaažisegu, mis koosneb kolmest tilgast lavendlieetrist, samast kogusest küpresseetrist ja neljast tilgast kummeliõlist..\nEriti tugeva valu korral võite anda tüdrukule tassi kuuma vett, milles on tilk piparmündiõli.\nEeterlike õlide kasutamine lastele\nImikute suplemiseks, aga ka kuni kuue kuu vanuses laste täielikuks vanniks on lubatud lisada 1 tilk kummelieetrit. Pange tähele, et kontsentraat ei lahustu vees. Hea lahendus oleks kasutada emulgaatorina klaas piima, koort, lusikatäis mett või imikusoola.\nKummeliõli peetakse ideaalseks aroomiteraapiaks lastel, mis aitab paljude probleemide korral vastsündinutel.\nImiku mähkmelööbe korral võite 1 tilga kummeli või lavendli kanda 30 ml baasõlile (köögivilja-, mandli-, aprikoosi- või avokaadoõli), niisutada puuvillast tampooni ja pühkida kahjustatud nahapiirkonnad. Koolikute korral aitab see kõhupiirkonda päripäeva masseerida 1 tilga tilli ja 30 ml oliiviõli seguga.\nTilli eeterlik õli suurendab seedenäärmete sekretsiooni, suurendab söögiisu ja stimuleerib seedimist\nTabel: kasutamiseks soovitatavad kontsentraadid (sõltuvalt lapse vanusest)\nVanus Soovitatavad on eeterlikud õlid\nSünnist kuni 2 nädalani igat tüüpi õlide välistamine, kummeli kasutamine ettevaatusega\n2 nädalat - 2 kuud lavendel, roosa, apteegitill, koriander, eukalüpt\n2 kuud - 2 aastat ylang-ylang, patšuli, bergamot, sandlipuu, aniis, greip või neroliõli\nProfülaktilistel eesmärkidel piisab õhu maitsestamiseks 1 tilgast toatemperatuuril oleva vee kohta. Aroomilampide kasutamine on soovitatav täielikult välistada peres, kus on kuni aastaseid imikuid. Põrandapesu ajal võetakse 5 liitri vee kohta rangelt 1 tilk toodet (kui laps on vanem kui aasta, siis võib kasutada 2–3 tilka).\nVanematele lastele (alates 6. eluaastast) aitavad hästi õliinhalatsioonid, mis kestavad 10 minutit. 1 liitri kuuma vee kohta lisatakse tilk kummeli- ja eukalüpti-estreid.\nEukalüpti eeterlik õli on tuntud kui üks võimsamaid hingamisvastaseid ravimeid.\nSageli ei ole lastehaiguste põhjustajaks mitte ainult nohu, vaid ka SARS. Temperatuuri alandamiseks aitavad lastel kompressid või pühkimine koostisega 2 tilka lavendlieetrit ja 100 ml sooja vett.\nLavendli eeterlikku õli peetakse lastele üheks ohutumaks.\nNohu vältimiseks on soovitatav läbi viia sissehingamine. Köha korral võite rinnamassaaži teha järgmiste komponentide segust:\n1 tilk mürrieetrit;\n1 tilk lavendlieetrit.\nMürri eeterlik õli - võimas kaitseaine, mis hoiab ära kudede degeneratsiooni\nKui lapsel pole temperatuuri, võite korraldada aromaatse vanni, masseerida jalgu, selga ja rindkere. Bronhiidiga viiakse sellised protseduurid läbi nende kestuse suurenemise ja kokkupuute suurenemisega (indikaatorina - naha kerge punetus). Samuti tuleks öelda aromaatsete aurude terapeutilise sissehingamise kohta, mille jaoks on kaks peamist meetodit:\nKülm sissehingamine. Asetage õlisegusse pisut niisutatud marlilapp pehme mänguasja või padja alla.\nKuum sissehingamine. Pange essentsõli keeva veega potti ja hingake selle all teki all harjutusi.\nSelleks, et lapse keha saaks hakkama nakkushaigustega, on oluline läbi viia aroomiteraapia. Aurude sissehingamisel saavutatakse kasulike ainete tungimine organitesse ja kudedesse. Isegi väikesed essentsõlide kontsentratsioonid reguleerivad immuunsust, endokriinset ja närvisüsteemi. Hea tuju on üks vaimse ja füüsilise tervise kriteeriume..\nEssentsõlisid kasutatakse allergia vastu võitlemiseks. Kui teie laps aevastab, köhib, tal on punased silmad või peavalu, saab seda seisundit leevendada..\nMeeldivate aroomide sissehingamisel tekitavad neerupealised allergiavastaseid hormoone ja limaskestade kudede mikrofloora sekreteerib valke, millel on põletikuvastane toime. Igas lapse vanuses on tubade desodoreerimiseks annus eeterlikku õli (1–7 tilka 5 liitri vee kohta). Näiteks eukalüpti ja teepuuestrite süstid aitavad nohu ja õhupuuduse korral, kummeli ja lavendli kontsentraadid leevendavad peavalu ning küpressõli leevendab köha.\nEssentsõlid aitavad leevendada raskeid allergia sümptomeid.\nVastsündinu une normaliseerimiseks kasutatakse kummeli- või roosiõli. Lõhnav suplemine ja kerge meeldiv lõhn toas aitavad rahuneda, häälestuda kindlale unele.\nRoosi eeterlik õli mõjub rahustavalt ja lõdvestavalt ning leevendab ka ärevust\nSeedetrakti parandamiseks proovige kasutada piparmündi, estragonit, aniisi ja köömne seemneid. Ingveri, apteegitilli ja koriandri segu aitab kõrvaldada ebamugavustunnet maos. Sel juhul tuleks kergeid massaažiliigutusi teha rangelt päripäeva. Lisaks aitab luksumine ja jasmiini estrid, nelk, pune ja kaneel ning koolikuid saab kontrollida kummeli, roosi, männi, basiiliku, bergamoti, lavendli, küpressi kontsentraatidega.\nPildigalerii: luksumise ja koolikute eeterlikud õlid\nJasmiiniõli raviomadused põhinevad valuvaigistite, spasmolüütikumide, regulatiivsetel, aktiveerivatel ja normaliseerivatel omadustel\nKaneeli aroom ei tegele mitte ainult luksumisega, vaid sellel on ka võime rõõmustada\nBasiiliku essentsõlil on spasmolüütiline toime.\nBergamoti eeterlik õli suurendab mao sekretsiooni\nKüpressestrit kasutatakse mitmesuguste toksiinide keha puhastamiseks\nHammaste valu leevendamiseks\nIgal lapsel on erinev hammaste tekkimise periood: keegi ilma komplikatsioonideta, keegi hambavaluga. Kummeli ja nelgi eetrid aitavad leevendada ebamugavust, rahustavad last ja aitavad sel korral üle elada..\nHammastega võib kaasneda kõrge palavik\nHambavalu vähendamiseks võite kasutada järgmist retsepti:\nLisage 1 tilk eetrit 1 supilusikatäis päevalilleõli.\nLeotage kompositsioonis puuvillast tampooni ja pigistage seda veidi.\nPühkige lapse igemeid õrnalt.\nKui selline katse teid hirmutab, võite jahvatada õlisegu peopesadesse ja masseerida õrnalt põskedest parotidivööndisse.\nLaste kõhukinnisuse korral aitab massaažisegu. Tilkhaaval lisatakse tilli, rosmariini ja lavendli estrid 20 ml põhiõli. Kuidas kasutada eeterlikke õlisid? Segu masseeritakse laste kõhu jaoks õrnalt päripäeva, et stimuleerida soolestikku..\nSissehingamine väikeste laste jaoks üle kastruli on vanematele tõeline proovikivi ja lapsele oht. Lõppude lõpuks ei saa iga laps rahulikult istuda ühes kohas 10 minutit ja anumas on väga kuum vedelik. Sellega seoses hõlbustavad nebulisaatorid oluliselt vanemlikku tööd - nende abiga saab sisse hingata ka kõige väiksema lapse, sest sel ajal saab ta mängida, multikaid vaadata või isegi magada. Oluline on see, et alla kolme aasta vanustel lastel on õlidega sissehingamine kategooriliselt vastunäidustatud isegi kompressioon nebulisaatori kaudu.\nPole tähtis, kui palju lapseootel ema üritab oma tervisel silma peal hoida ja seetõttu võib tulevase beebi tervis, köha ja nohu teda alistada. Kuid ta ei peaks muretsema, kas raseduse ajal on võimalik sissehingamist kasutada. See protseduur on ohutu nii ema kui ka loote kehale - ainus asi, mida peate hoolikalt järgima sissehingamise reegleid ja eriti hoolikalt lähenema ravimite ja ravimtaimede valimisele, mis lisatakse inhalatsioonilahusele. Mõned neist, kahjutud ja minevikus kasulikud, võivad rasedale kahjustada (näiteks naistepuna ürdi või Carmolise tilgad).\nVastsündinutele meeldivad õlid, eriti kui nende emad kasutasid raseduse ajal õlisid, reageerivad nad neile kiiremini. Eeterlike õlide kasutamine aitab tugevdada immuunsussüsteemi ning kui keha haigestub, on taastumine palju kiirem, laps kogeb oluliselt vähem ebamugavusi.\nMassaaž - võimas ja imeline vahend, mis ühendab vanemaid ja lapsi.\nMassaaži ja vannide jaoks kasutatakse eeterlike õlide nõrku lahuseid. Imikutele ei tohiks kunagi anda eeterlikke õlisid. Järgnevas on toodud kuni kaheteist kuu vanuste imikute eeterlike õlide suhted.\nSünnist kuni kahe kuuni - 1 tilk 15 ml kandeõli kohta massaažiks, 1 tilk vanni kohta.\nKahest kuust aastani - 1 tilk 10 ml kandeõli kohta massaaži jaoks, 1 tilk vanni kohta.\nKoliik on väga häiriv nii lapsele kui ka vanematele. Laps nutab jätkuvalt, isegi kui teda kätte võetakse - seetõttu tunnevad vanemad abitust. Kuid eeterlikud õlid võivad aidata..\nVõtke üks tilk üllast nabaõli või tilk tilliõli või tilk mandariiniõli 15 ml kandeõli kohta, kandke lapse kõhule ja tehke õrn massaaž.\nKui beebi nutab jätkuvalt, tehke õilsa kõhunööriga kompress. Lisage väike kauss veega tilk üllast nabanööriõli. Segage korralikult ja leotage lahuses tükk flanelli. Asetage flanell lapse kõhule.\nKui koolikud jätkuvad, peaks ema hoolikalt uurima oma dieeti. Võib-olla on laps allergiline piimatoodete suhtes, mida ta sööb. Tasub näidata lapsele kutselisele arstile.\nAroomiteraapia on suurepärane viis laste köha ja külmetushaiguste ennetamiseks. Kui kellelgi majas on külm, saab last kaitsta eeterlike õlidega hajutiga või parfüümide vihmutiga. Ideaalne melaleukiõli, eukalüpti ja kayeput-puu aurustamiseks.\nVõite panna võrevoodi alla kausi keeva veega ja lisada ühe tilga kaapapuu- või mürtliõli ja ühe tilga melaleukaõli.\nVõite tilgutada ühe tilga lavendliõli fliisile ja panna selle võrevoodi põhja - lapsel on kergem hingata ja magada.\nHällilaulu kork - naha lõhenemine lapse pea kohal täiskasvanu juuste kasvu kohas. Seda töödeldakse kergesti eeterlike õlidega. Mulle meeldib kõige rohkem pelargooniõli. Lisage tilk pelargooniõli 15 ml magusa mandliõli ja kandke lapse kolju nahale, tehke kerge massaaž. Segu tuleks kasutada iga päev, kuni pragunemine kaob..\nSageli on keeruline õpetada last magama viisil, mis on vanematele mugav. Mõnele lapsele meeldib päeval magada ja öösel ärgata. Hea une saavutamiseks tilgutage üks tilk lavendliõli ja üks tilk üllast nabaõli hajuti või aurusti sisse, süütage see pool tundi enne und ja sulgege magamistoa uks.\nSelle asemel võite panna võrevoodi alla väikese kausi keeva veega, tilgutades vette kaks tilka üllast nabanööriõli.\nKõõluste löövet saab eeterlike õlide abil ennetada ja kõrvaldada. Mähkmete vahetamisel vältige keemiliselt lõhnavate salvrätikute kasutamist. Selle asemel lisage pool liitrit vett üks tilk üllast nabaõli või lavendlit või raudrohi ja segage hästi. Lastest hoolides tilgutasin ühe tilga kraanikaussi ja pesin nende jalgevahe. Eeterlikke õlisid saate lisada ka purgi puhast orgaanilist nahakreemi, tsinki või riitsinusõli kreemi. Lisage kiirus üks tilk 15 grammi kohta. 60-koorese purki lisage kaks tilka üllast kõht võid, üks tilk lavendliõli ja üks tilk raudrohiõli. Lisage 100-grammises purgis kaks tilka üllast nabaõli, kaks tilka lavendliõli ja kaks tilka raudrohiõli.\nHambad hakkavad purskama 4–6 kuu vanuselt, ehkki sageli on kõrvalekaldeid ja mõned lapsed sünnivad isegi hammastega. Hambad võivad olla valusad nii lapsele kui ka vanematele - nad veedavad palju öid magamata. Siin on kolm õli, mis annavad hammaste tegemisel parimaid tulemusi: üllas kõht, lavendel ja raudrohi. Täitke munaalus kandeõliga, tilgutage ühe tilga loetletud õli. Segage hästi, kandke segu sõrme- või vatitupsuga lapse igemetele ja tehke näole väline massaaž - lõikehamba vastas.\nBachi lilleseemned väikelastele.\nBachi lillepotidest võib lastele palju kasu olla, kuna nad reageerivad palju kiiremini kui täiskasvanud. Nad pole veel omandanud täiskasvanutele koormavat emotsionaalset pagasit ja narkootikumid toimivad otseselt.\nValge liilia tuleks võtta sünnituse ajal tekkivate vigastuste korral, isegi ilma komplikatsioonideta, sünd on juba üsna keeruline sündmus. Oliva on vajalik vahend vanematele: see on näidustatud väsimuse ja kurnatuse korral. Ma pole kunagi kohanud vanemaid, kes pole väsinud. Kogu pere saab pähkleid võtta, et pere uue liikmega kiiresti harjuda. Põldsigur on kasulik unistele, aeglastele lastele, kes ei soovi üksi olla. Clematis on vajalik unistele beebidele, kes ei taha isegi ärgata, et süüa. Sellistel lastel puudub pilk, tundub, et maailm nende ümber pole täiesti huvitatud. Mimulust saab välja kirjutada kartlikele, närvilistele lastele, kes on kergesti hirmul ja sageli karjuvad. Verbena apteek on kasulik erutuvatele lastele, kellel on raskusi uinumisega.\nMint ja eukalüpt pehmendavad. Basiiliku, pune, küpressi tuleks sisse hingata 10 minutit, silmad kinni, üks kord päevas. Öösel saate masseerida rinda ja kaela (või selga) bensoeõliga - see soojendab nahka ja aitab köhast vabaneda.\nKuuse, seedri, mürtli, kuuse, männi ja muidugi eukalüpti lõhn võib nohu lüüa..\nALLERGIESe puhul on soovitatav kasutada iisopi, küpressi, kummeli ja viirpuu õlisid.\nGripi korral maitsesta tuba kaks korda päevas ingveri, iisopi, küpressi, sidrunmelissi ja teepuuõlidega. Kõrgel temperatuuril aitab aniis, kummel, eukalüpt. Neid on vaja määrida kaela, mandlite, küünarnuki ja põlveliigeste ning kubemepiirkonnaga üks või kaks korda päevas. Kui lapsel on nohu, sobivad järgmised õlid: loorberilehed, kuusk, sidrun, piparmünt ja kuusk.\nKEEMIA jaoks kasutage nelgi, kuuse, seedri või männi aroome.\nÕhupuudus (bronhiit, astma).\nHingamisprobleemide korral kasutage sandlipuu ja majoraaniõli. Viirukõli aitab hingamisrütmi süvendada. Mürriõli on soovitatav bronhide ja röga põletiku leevendamiseks..\nKui lapsel on valu kõhus, masseerige kõhtu päripäeva järgmise seguga: 1 tilk tilliõli ja 30 ml mandliõli. Gaasid eemaldavad bergamoti, greibi, kadaka õlid. Kõhulahtisust hoiab ära nelk, pelargoonid ja ingver. Kõhukinnisusest saate vabaneda aniisi, iisopi, kummeli abil. Luksumine läheb kaneeli või pune alt.\nNAVIGEERIMISEKS või kui transportimisel vallandub, aitavad basiiliku, apteegitilli, piparmündi ja sidrunmelissi aroomid.\nVerejooksu haavu ja marrastusi tuleb ravida seedri-, mürri-, kadaka-, kummeli- või salveiõlidega. Pange õli puhtale vatitupsule või sidemele ja kinnitage õrnalt haavale.\nPõletuspunktist aitab salvei, raudrohi, rosmariin, mänd.\nSINIST ja VIGA tuleb määrida palmarosa, neroli, piparmündi, sidrunmelissi, kaneeliga.\nKummeliõli, pehme, rahustava ja pehmendava toimega, soovitatav mitmesuguste ärrituste korral.\nHammustuskohta tuleks määrida 3-4 korda päevas sidrunheina, majoraani, kadaka, palmarosa, roosipuu, tüümiani, salvei õlidega. Järgmine segu aitab: 2 tilka teepuuõli ja 1 tl tavalist taimeõli.\nHammastuse ajal vähendab valu kompressi lavendliga. Leota taskurätik soojas vees, tilguta lavendliõli ja kanna põsele, mässides midagi sooja. Samuti soovitatakse igemeid pühkida veega niisutatud vati ja seguga, mis koosneb 1 tilgast kummelist ja 1 tilgast lavendliõlist. Ja kummeliõli võib õrnalt põskedele hõõruda.\nSöögiisu suurendamiseks kasutage Rooma kummeli, bergamoti ja vanilliini aroome.\nKui teie laps nutab ja armastab pranglusi mängida, vajab ta pune-, ylang-ylangi-, lavendli-, frankincense-, roosi- ja Rooma kummeliõlide aroome. Nendel lõhnadel on rahustav toime, nii et need sobivad meeleolumuutuste korral nii probleemsetele beebidele kui ka rasedatele emadele.\nAktiivsust saate suurendada tsitrusviljade maitsete abil: mandariin, apelsin, greip, sidrun. Koriandri, basiiliku, muskaatpähkli, piparmündi ja nelgi lõhnad suurendavad emotsionaalset aktiivsust, rõõmustavad.\nKui teie laps on liiga erutav või agressiivne, aitavad lavendli, sidrunmelissi, tilli ja kummeli aroomid teda rahustada. Võite kasutada ka segu roosidest, viirukist ja sandlipuust..\nHea ja lõõgastava une jaoks sobivad kummeli, ylang-ylangi ja teepuu aroomid. Peate tilkuma pisut essentsõli padjale või mõlemalt poolt voodile. See aitab tagada, et emal ja lapsel on hea magada. 2 tundi enne magamaminekut saate toas süüdata aroomilampi.\n1. Hoida tihedalt suletuna, pimedas pudelis või pimedas, temperatuurimuutusteta.\n2. Ostke spetsialiseeritud apteekides ainult kvaliteetseid õlisid.\n3. Ärge kandke lahjendamata õli nahale ja limaskestadele.\n4. Järgige alati rangelt viaali kirjutatud juhiseid: ärge ületage annuseid, olge vastunäidustuste suhtes ettevaatlik.\nMis võib olla õliinhalaator\nÕliinhalaator võib olla otsene ja kaudne. Otseinhalaatorid tarnivad niinimetatud lahust (õli ei lahustu vees, vaid jaotub ainult, moodustades emulsiooni) hingamisteedesse vahetult auru või õhuvoolu sattumisel. Nende hulka kuulub kuum sissehingamine panniga, nebulisaator, kangast või aroomi sissehingamine.\nKui inhalaator loob õhus suspensiooni kogu ruumis, nimetatakse seda kaudseks. Nii töötavad aromalampid. Tavaline ja tõhus otsene inhalaator on nebulisaator, mis võimaldab teil õli hingamisteedesse toimetada.\nAroomiteraapia emadele ja beebidele. 2. osa\n20. juuli 2007, kell 8:00\nOn väga oluline meeles pidada, et kuni 2 nädala vanustel vastsündinutel ei soovitata aroomiteraapiat üldse ja kuni 2-aastastel imikutel on parem õli mitte sageli otse nahale kanda. Ja kontrollige kindlasti, kas laps on allergiline mõne õli suhtes, lastes tal esmalt seda pisut nuusutada. Ja veel üks reegel - kuna lapse keha on pidevas arenguseisundis ja väga tundlik, proovige kasutada aroomiteraapiat minimaalsetes kogustes.\nMida ja miks peate taotlema: emadele ja imikutele\nKõriinfektsioonide korral on soovitatav geranium ja aniis..\nKöha. Mint ja eukalüpt pehmendavad köha. Basiiliku, pune, küpressi tuleks sisse hingata 10 minutit, silmad kinni, üks kord päevas. Öösel saate masseerida rinda ja kaela (või selga) bensoeõliga - see soojendab nahka ja aitab köhast vabaneda.\nNohu. Kuuse, seedri, mürtli, kuuse, männi ja muidugi eukalüpti lõhn võib nohu lüüa..\nAllergia korral soovitatakse kasutada iisopi, küpressi, kummeli ja frankincense õlisid.\nGripp, nohu. Gripi korral maitsesta tuba kaks korda päevas ingveri, iisopi, küpressi, sidrunmelissi ja teepuuõlidega. Kõrgel temperatuuril aitab aniis, kummel, eukalüpt. Neid on vaja määrida kaela, mandlite, küünarnuki ja põlveliigeste ning kubemepiirkonnaga üks või kaks korda päevas. Kui lapsel on nohu, sobivad järgmised õlid: loorberilehed, kuusk, sidrun, piparmünt ja kuusk.\nMul on kõhuvalu. Kui lapsel on valu kõhus, masseerige kõhtu päripäeva järgmise seguga: 1 tilk tilliõli ja 30 ml mandliõli. Gaasid eemaldavad bergamoti, greibi, kadaka õlid. Kõhulahtisust hoiab ära nelk, pelargoonid ja ingver. Kõhukinnisusest saate vabaneda aniisi, iisopi, kummeli abil. Luksumine läheb kaneeli või pune alt.\nNahahaavad. Verejooksu haavu ja marrastusi tuleb ravida seedri-, mürri-, kadaka-, kummeli- või salveiõlidega. Pange õli puhtale vatitupsule või sidemele ja kinnitage õrnalt haavale.\nPõletustest aitab salvei, raudrohi, rosmariin, mänd.\nVerevalumid ja verevalumid tuleks määrida palmarosa, neroli, piparmündi, sidrunmelissi, kaneeliga.\nPutukahammustused. Hammustuskohta tuleks määrida 3-4 korda päevas sidrunheina, majoraani, kadaka, palmarosa, roosipuu, tüümiani, salvei õlidega. Järgmine segu aitab: 2 tilka teepuuõli ja 1 tl tavalist taimeõli.\nMagamiseks. Hea ja lõõgastava une jaoks sobivad kummeli, ylang-ylangi ja teepuu aroomid. Peate tilkuma pisut essentsõli padjale või mõlemalt poolt voodile. See aitab tagada, et emal ja lapsel on hea magada. 2 tundi enne magamaminekut saate toas süüdata aroomilampi.\n1. Hoidke eeterlikke õlisid tihedalt suletuna, pimedates pudelites või pimedas, temperatuurimuutusteta.\nMillal tohib ja ei tohi akna ääres voodit panna? Näpunäited, disainiideed.\nVoodi pea paigutus magamistoa akna juurde on asjakohane stuudiotes, pliiatsiruumides või lahe- või panoraamakendega tubades.Uue korteri remondi või korrastamise käigus tõstatab iga omanik küsimuse mööbli korrektse ja ratsionaalse paigutuse kohta.\nBaby ® segude uus valem, mis on välja töötatud, võttes arvesse uusimaid andmeid beebi toitumisvajaduste kohta, on valmistatud Euroopa koostisosadest, kasutades tänapäevaseid seadmeid.\nÜhekordsed mähkmed on leiutis, mis on ema ja beebi elus teinud palju positiivseid asju.\nKuidas teada saada, milliseid kalu saab imetav ema?\nKala korrapärane söömine on oluline nii täiskasvanute kui ka laste tervise jaoks. Aga kuidas on imetavate emadega? Lõppude lõpuks jõuab kõik, mida nad söövad, kindlasti rinnapiima ja lõpuks võib see beebi esile kutsuda allergia.\nSuur loode raseduse ajal: põhjused, sünnitus või keisrilõige\nLülisamba haigused jätavad oma jälje naise elule, eriti tiinuse ajal. Lülisamba songaga raseduse läbiviimine ja tervisliku lapse sünnitamine on vastutustundlik, kuid teostatav ülesanne.\nOkaspuude vannide eeliste kohta


Alajõe külas Metsa kinnistu ja selle lähiala detailplaneeringu kehtestamisest teatamine | Alajõe Vallavalitsus - Töö ja puhkus, jõgi, järv - Alajõel sul puhkab närv\nAlajõe vallavalitsusAnname teadaAlajõe külas Metsa kinnistu ja selle lähiala detailplaneeringu kehtestamisest teatamine\nAlajõe külas Metsa kinnistu ja selle lähiala detailplaneeringu kehtestamisest teatamine\nPostitatud 5. jaan. 2017 autor admin\nAlajõe Vallavolikogu kehtestas 27.detsembri 2016 otsusega nr 33 Alajõe valla Alajõe külas Metsa kinnistu ja selle lähiala detailplaneeringu (koostanud Inari Works OÜ, töö nr DP 53-14).\nPlaneeritava ala pindala onligikaudu 2,3 ha ning see hõlmab Metsa maaüksust (katastritunnus 12201:001:0114) ja osaliselt riigimaantee nr 13111 Kauksi-Vasknarva maa-ala, mille kaudu toimub juurdepääs Metsa kinnistule. Planeeritavale maa-alale jääb ka detailplaneeringu algatamise hetkel Metsa ja Joovika kinnistute vahel olnud reformimata riigimaa riba, millest on vahepeal moodustatud Metsaku katastriüksus tunnusega 12201:001:1125.\nDetailplaneeringuga jaotatakse Metsa kinnistu seitsmeks krundiks: kuus elamumaa krunti ja üks transpordimaa. Detailplaneering sisaldab Alajõe valla Peipsi järve äärse maa-ala üldplaneeringu muutmise ettepanekut – muuta maatulundusmaa juhtfunktsioon elamu- ja transpordimaaks. Planeeringu ala asub Alajõe valla kehtestatud üldplaneeringu kohaselt Alajõe küla tiheasustusalal, mis on hoonestatud põhiliselt ühepereelamutega. Lähipiirkonnas paiknevad samuti ärimaa sihtotstarbega hoonestatud krundid. Uued hooned on ette nähtud ehitada tiheasustusala sisse olemasolevate ehitiste vahele.\nDetailplaneeringu kehtestamise otsusega ja kehtestatud detailplaneeringuga on võimalik tutvuda Alajõe Vallavalitsuses tööajal (Valla tn 8, Alajõe küla, 41001 Ida-Viru maakond,\ne-post: alajoevv@alajoevv) ja Alajõe valla kodulehel aadressil www.alajoevv.ee.


Ettevõtete ja kultuuri kohandamine\nKui inimene läheb uude kohta, võtab ta tavaliselt aega, et kohaneda ja kohaneda oma uue ümbrusega, sest kultuurilised normid võivad erineda. Töökoha üleminekud ei erine. Ettevõte võtab aega, et kohaneda, muuta ja areneda vastavalt kohalikele tavadele, kus ta tegutseb. Loodes teadlikkust erinevuste väärtustamise tähtsusest ja teiste austamisest, saab ettevõte peaaegu kõikjal õnnestuda.\nEdukad ettevõttejuhid tunnistavad, et töötajate, klientide ja tarnijate kultuuriliste erinevuste mõistmine ja nendega kohanemine on ettevõtte edu seisukohalt väga oluline. Organisatsioonieksperdid Christopher Earley ja Soon Ang tutvustasid kultuuriteabe kontseptsiooni 2003. aastal kui inimese võimet kohaneda uute kultuuriasutustega. Kultuuri tajumise parandamise strateegiad hõlmavad õppimist enda ja teiste kultuuride kohta ning suhtlusmehhanismide kohandamist uute olukordade rahuldamiseks, motiveerides teisi seda tegema.\nAutor David Livermore sõnul saavad ettevõtted kaasa aidata kaasamise ja kultuurilise mitmekesisuse õhkkonnale inspireerides ja julgustades teisi õppima teisi kultuure. See hõlmab uute keelte õppimist, uute toiduainete proovimist ja suhtlemist erineva taustaga inimestega. Ettevõtted saavad ka avaldada ja levitada teavet selle kohta, kuidas äri eri riikides toimitakse, nii et kui töötajad riikidevahelistel reisidel käivad, siis nad teavad, kuidas käituda ette. Näoilmed ja žestid võivad erinevate kultuuride puhul tähendada erinevaid asju ning selle prognoosimine võib tähendada erinevust müügi ja potentsiaalse kliendi solvamise vahel. Kui inimene on harjunud tundma teisi kultuure, võib ta tavaliselt probleeme vältida. Tegutsemine käitumise muutmiseks pärast viga kajastab kohanemisvõimet, mis tagab pikaajalise edu. Kultuurilised erinevused kujutavad endast võimalust, mitte ohtu, et kohandada tooteid ja teenuseid kohalikele turgudele.\nOnline-tööriistad aitavad töötajatel tuvastada oma kultuurilisi eelistusi. Videod, taskuhäälingusaated ja kalkulaatorid võimaldavad töötajatel eeliseid võrrelda teiste kaastöötajate, riikide ja meeskondadega. See aitab neil saada perspektiivi varasemate erinevuste kohta ja töötada välja strateegiad tulevaste probleemide ennetamiseks. Juurdepääsuga riigipõhise teabe andmebaasidele saavad töötajad kultuuri tutvuda enne riiki külastamist. Mentorlus ja juhendamine võivad ka ette valmistada töötajaid uue kultuuri kohanemiseks. Ettevõtte tugev keskendumine kultuurilisele teadlikkusele võimaldab tavaliselt arendada kaubamärke ja kampaaniaid, mis kajastavad oma sihtrühma klientide majanduslikke, kultuurilisi ja keelelisi erinevusi. Eelmine koolitus on kulutasuvam kui kahjude parandamine kultuurilisest väärarengust, näiteks loosung, mis ei muuda hästi teise keelde.\nKui ettevõtted omandavad väiksemaid ettevõtteid või isegi uusi töötajaid, võivad need töötajad kogeda ka kultuurišoki. Et aidata neil uutel töötajatel ettevõtte keskkonda kohaneda ja kohaneda, saavad tööandjad koostada materjale, mis selgitavad poliitikaid ja protseduure, julgustavad uusi töötajaid küsimuste esitamiseks, andma inimestele end teretulnud, tutvustades neid uutele kolleegidele ja aidates neil leida võimalusi, kuidas sobida ja aidata kaasa ettevõtte toodetele ja teenustele.\nSaadetiste poe juhised\nMis kujutab endast palgatöötaja töpäeva?\nArukad viisid reklaamide murdmiseks\nKuidas vaadata kellegi Facebooki albumeid\nKuidas alustada võla konsolideerimist\nKuidas vahetada kõike allapoole Excelis\nHobide ja ainuomanike vahelised erinevused IRS-iga\nEttevõtte eeskirjad ärikrediitkaardi kasutamise kohta\nKuidas seadistada arvuti automaatne käivitamine\nKuidas muuta bulletit Microsoft Wordi programmis\nKuidas kontrollida oma e-posti faksi\nJärjehoidjate kustutamine Opera Mobile'is Androidis\nKuidas kustutada vCarde HTC-s\nKuidas töötada välja töötajate tervise väljakutse\nKuidas luua Rent kollektsioon Quicken Home ja Business\nPikaajaliste ja lühiajaliste eesmärkide seadmine mittetulundusühingule\n© Copyright 2020. All rights reserved. Ettevõtete ja kultuuri kohandamine


Hiinlased ehitavad CERNist seitse korda võimsama osakestepõrguti, kas maailmalõpp on tulemas? | Digigeenius\nHiinlased ehitavad CERNist seitse korda võimsama osakestepõrguti, kas maailmalõpp on tulemas?\n12.06.2018 kell 09:13\nSuur hadronite põrguti (LHC) CERNis. Foto: REUTERS\nHiinlased kavandavad uut osakestepõrgutit, mis on Euroopa Tuumauuringute keskuse (CERNi) omast kaks korda suurem ja seitse korda võimsam. Suurest võimsusest hoolimata ei pea Tallinna Tehnikaülikooli (TTÜ) professori sõnul kartma, et põrguti põhjustaks maailmalõpu.\nUue põrgutiga soovitakse saada vihjeid tumeaine ja supersümmeetria mõistmisele. TTÜ loodusteaduskonna küberneetika instituudi füüsika osakonna professori Jaan Kalda väitel saadakse uuest põrgutist suurt kasu.\n“Suurem põrguti võimaldab tekitada suurema energiaga osakesi. See tähendab, et kui on olemas sellised elementaarosakesed, mille energia ületab CERNi võimalusi, kuid mis jäävad uue põrguti käeulatusse, siis on kasu väga suur. See on nagu kalapüük: heal juhul saab kala kätte, aga halval juhul on kala nii kauge rondi all, kuhu õng ei ulatu,” ütles Kalda.\nHiinlaste põrgutiga uuritakse lähemalt ka füüsikuid paeluvat standardmudelit ning Higgsi mehhanismi. Põrguti on võimeline genereerima miljoneid Higgsi bosoni osakesi. Võimalike ohtude osas on Kalda skeptiline.\n“Vandenõuteooriatesse ei maksa uskuda, sest loodus suudab kiirendada osakesi suuremategi energiateni (vrdl nn Oh-My-God osake, mille energia ületab ca miljard korda plaanitava põrguti osakeste energiat) ja maailmalõppu pole tulnud,” lisas ta.\nMaailma kõige võimsama osakestepõrguti ehitus peaks algama 2020. ja 2025. aasta vahemikus ning ehituse teine järk on planeeritud 2040. aastasse.\nMärksõnad: Hiina, osakestepõrguti, TTÜ\nVaata ajaloolist hetke: Hiina maandas kuu tagumisel küljel kosmosesondi


Kaalulangus alustage metabolismi - Suitsetamine ja probleemid kaaluga\nKaalulangus alustage metabolismi. 07:30 - jätke hommikusöök vahele\nKuigi mõlemad rühmad võtsid kaalus juurde, leidsid teadlased, et kõhurasv - ohtlik rasvahaigus, mis suurendab südamehaiguste riski - suurenes ainult söögikordade sagedase söömise rühmas. Kõik need meetmed ei mõjuta, kui palju energiat kulutate. Aga mis siis, kui sulle ei meeldi vürtsid? Ja kuna aeglane metabolism toob paratamatult kaasa uute kilogrammide tekkimiseni, ei ole üllatav, et ainevahetuse kiirendamise küsimus puudutab paljusid, kes soovivad vabaneda liigsest kaalust. Lisaks on metabolismi kiirendamiseks palju kasulikke võimalusi, mida saab kodus kasutada ilma hirmudeta. Kuna üheosalised tooted on keerulisemad, suurendavad nad tarbitud energia hulka.\nOn ka vahendid põhinevad antidepressandid ja neuroleptikumid ja need, mis aeglustavad. Üks ravimite metabolismi kaalulangus - Meridia. See on Saksa ravim, mis kiirendab ainevahetust ja aitab Kaalulangus alustage metabolismi söögiisu. See normaliseerib kolesterooli taseme, lipoproteiinide, veresuhkru, kusihappe, triglütseriidide, S-peptiidide taset, aitab toitu paremini imenduda, olles metaboolsete protsesside täielik kiirendaja.\nSama tegevusmehhanismiga preparaadid: reduxin, goldline, sibutramiin. Nende aktiivne komponent on siburatiin, kes pikka aega annab küllastumise mõju tõttu küllastunud mõju tõttu küllastumise tõttu ja mees seda sööb Kaalulangus alustage metabolismi. Ravim vähendab kolesterooli, uriinide, LDL-i. See hakkab tegutsema vastuvõtmise neljandal päeval. Ravimit ei kehti kombinatsioonis unerohtide ja muude vahenditega kaalu vähendamiseks. Ettevalmistused Metabolismi kiirendamine: pillid Kõige sagedamini kasutatavad preparaadid tablettide kujul.\nNeed on populaarsed: L-Thyroxin. See tööriist stimuleerib kilpnäärme toimimist, kuna see sisaldab hormone. Nende tablettide pikaajaline tarbimine tekitab hüpertüreoidismi - suure hulga hormoonide süntees, mis aitab kaasa kehakaalu järsusele vähenemisele.\nPange tähele, et fondidel on palju kõrvaltoimeid.\nOma vastuvõtu lõpetamisega on võimalikud kilpnäärme häired võimalikud. Bioloogiliselt aktiivne lisand, kiirendav ainevahetus.\nTööriist aitab kaasa söögiisu pärssimisele ja parandab soole toimimist. Danabol ja Avanar. Anaboolsed hormonaalsed ained, mis sisaldavad meeste suguelundite hormone androgeene. Sellel on teatud mõju naiste välimusele. Sageli kasutavad sellised ravimid kulturistide jaoks. Nende vastuvõtu lõpetamisega võib ainevahetus kaks korda aeglustada. See ravim suurendab glükoosi sünteesit, mis aitab vähendada insuliini veres. See takistab rasva sadestumist. Ravim on vastunäidustatud neerupuudulikkus ja mitmed kardiovaskulaarsed haigused.\nKompositsioon sisaldab fosfolipiidi, mis on rakkude ehitusmaterjal. Lisaks metabolismi kiirendamisele on sellel kasulik mõju maksale ja peaaegu mingit vastunäidustust. Valmistisi võib valmistada ka tilkade, siirupite, süstelahusete kujul.\nTulekahju, Et Kaalulangus: 10 Lollikindla Viisi - Söögid-joogid\nTaimsed ettevalmistused metabolismi ja kaalulanguse parandamiseks Nende peamine eelis loodusliku taimestiku koostises. Suurtest stimulantide valimisest on vaja märkida järgmist: roosa radiol - omab kasulikku mõju lihaskoele; kaug-Ida-Lemongarass - parandab vastupidavust, on kasulik mõju emotsionaalsele seisundile; eleutherococcus - aitab kaasa oksüdeerimisprotsessi aktiveerimisele; Kaalulangus alustage metabolismi - aitab kaasa metabolismi parandamisele, annab energiat ja normaliseerib söögiisu; lEVSA saflorovoid - ohutu ravim, mis aitab suurendada keha vastupidavust ja funktsionaalsust; purple Echinacea - aktiveerib ainevahetusprotsesse, aitab kaasa immuunsuse tugevdamisele.\nLooduslik ettevalmistus "Mono Oksi" on pikkade haiguste või tõsiste füüsikaliste ja moraalsete koormustega keha jaoks hädavajalik. See on ka väärtuslik antioksüdant. Mis muud Kaalulangus alustage metabolismi on metabolismi parandamiseks Samuti väärib märkimist metabolismi metabolismi parandamiseks järgmisi ravimeid: L-karnitiin levokarnitin.\nLooduslik komponent, mis osaleb energia metabolismi protsessides ja ketooni asutuste vahetamise protsessides. Seda tuntakse ka kui W-vitamiini või B-vitamiini. Ravim normaliseerib söögiisu ja parandab rasva vahetust.\nRavim on antioksüdant, see kaitseb ka maksa ja stabiliseerub rakumembraanide, stimuleerib energiavahetuse protsesse. Rikkaliku mineraalse ja köögiviljase kompositsiooni abinõu sisaldab korterivaldselt valitud vitamiinide, mineraalainete, aminohapete ja ravimite kombinatsiooni.\nSee aitab normaliseerida rasvade jaotust ja kogunemist, aitab parandada seedetrakti toimimist, suruge söögiisu ja kiirendab metaboolseid protsesse.\nTaimede ettevalmistamine, biogeenne Kaalulangus alustage metabolismi. Sellel on immunomodulatiivne ja hematopoeetiline toime, aitab suurendada keha resistentsust infektsioonide suhtes. Soovitatav on võtta see päeva esimesel poolel, kuna pillid aitavad kaasa kesknärvisüsteemi algatamisele. Amnerhape - tabletid metaboolsete, antihüpoksiliste ja antioksüdantide omadustega.\nStimuleerib keha adaptiivseid ja kaitsevahendeid, aitab parandada seedimise protsesse, parandab füüsilist jõudlust ja aktiveerib metaboolseid protsesse ja hingamist rakkudes. Kofeiin naatriumbensoaat on populaarne metaboolne stimulaator, kehaline aktiivsus, vereringe ja kesknärvisüsteem.\nNarkootikumide ja vastunäidustuste vastuvõtmise tunnused Metabolismi parandamine tähendab vahendeid ei saa mitte ainult metaboolseid, vaid ka lihtsaid anaboolseid ja anti-ramb-efekti, aitavad nad kaasa lipiidide metabolismi aktiveerimisele, stimuleerides kahjustatud struktuuride kehas.\nPaljude ravimite kineetilised omadused metabolismi Kaalulangus alustage metabolismi ei ole veel uurinud ega uurinud piisavalt. Kuid näiteks on võimalik kaaluda Levokarnini farmakokineetikat.\nSee imendub soole õõnsusega ja siseneb sujuvalt vereringesse.\nImendunud aine tungib suure hulga koesse ja Kaalulangus alustage metabolismi verevooluga ning aitavad peamiselt kaasa nende erütrotsüütide, mis on peamine transpordiühendus.\nSaadud ravimit teradega. Selle eemaldamise kiirus määratakse vereringe sisuga. Mis tahes metabolismi vahendid on vastunäidustused. Niisiis ei saa neid raseduse ajal võtta. Lisaks on kompositsiooni komponentide suhtes allergiline allergiline. Ettevalmistused võivad olla arütmia, südamepuudulikkusega ja aju vereringe keelamine.\nSamuti võivad nad tekitada kõrvaltoimeid. Spetsialistid kuuluvad mis tahes ravimitele metabolismi ettevaatlikud. Nad nõuavad asjaolu, et enamikul juhtudel saate ilma nendeta teha. On olukordi, kus sellised ravimid on ette nähtud arstiga patsientidel ja ainult sel juhul Tempo joosta kaalulangus neid.\nKäesolevas artiklis ütleme, kuidas kiirendada kaalulanguse metabolismi, millised tooted metabolismi kiirendavad ja mida veel teha, et suurendada kehas MHP kaalulangus jagamise kiirust.\nKiirus, millega ta voolab sõltub individuaalsest isikust. Need, kellel on aeglane ainevahetus, reeglina on Kaalulangus alustage metabolismi jäänud kaloreid, mis on ladustatud rasva kujul. Kuid kiire metabolismiga inimesed põletatakse rohkem kaloreid ja vähem tõenäoline, et koguda rasva.\nSelles artiklis kaalume, miks mõnedel inimestel on kiire metabolism ja kuidas saab metabolismi kiirendada rohkem kaloreid. Metabolism on mõiste, mis viitab kõigi kehasse keemiliste protsesside tervikule. Metabolismi kiirus, suuremad kalorite vajadused teie kehale.\nDieedi Vead, Mis Aeglustavad Ainevahetust Ja Hoiavad ära Kehakaalu | Kaalukaotus\nMetabolismi kiirus sõltub paljudest teguritest: pärilikult, tervisliku seisundist, kuid peamine roll on toidu harjumustest ja toitumise õigsusest. Kui Kaalulangus alustage metabolismi järgite toitumist, ärge kasutage liigset kogust süsivesikuid, kuid siiski ei saa te kaalust alla võtta, tõenäoliselt on teil aeglane ainevahetus.\nVanusega aeglustub ainevahetus ja keha kogub rasva hoiused. Metabolismi saab parandada, kui sööte tihti, kuid väikestes osades, mängida sporti, süüa Kaalulangus alustage metabolismi, kiirendavat ainevahetust, Parim kaalulangus hommikusoogi teravilja tsitrusviljad, leiba, kaerahelbed, rohelised Kaalulangus alustage metabolismi, pähklid, vürtsikas paprika, ingver, kaneel, kala, madala Fat piimatooted, juua rohelist Kaalulangus alustage metabolismi, kohvi.\nSeega on "metabolismi kiirus" summa kaloreid, mida te põletada teatud aja jooksul, st Kalorite tarbimine. Metaboolse kiiruse võib jagada mitme kategooriasse: Basaaltaseme metabolism BMR : metabolismi kiirus, kui magate või on sügava rahu seisundis. See on minimaalne metaboolse kiirusega. Energia kulutatakse hingamis- vereringesse, südamelöögile, aju jõudlusele. Bx RMR : metabolismi minimaalne tase, mis on vajalik keha elatusvahendite ja toimimise säilitamiseks. Termilise toidu mõju TEF : seedimise ja seedimise jaoks vajalike kalorite kogus.\nHarjutuse termiline toime TEE : Koolituse ajal põletatud kalorite arv. Igapäevase tegevuse termogenees Puhas : füüsiliste toimingute ajal põletatud kalorite arv, välja arvatud koolitus ja sport. See on tooli väljaheide, kõndides tänaval, erinev positsioon. Väljund:Metaboolse kiirusega Kaalulangus alustage metabolismi ka kalorite tarbimisena.


Liigne alkoholitarbimine noorukitel põhjustab ajus püsivaid muutusi, kainestades kõike emotsionaalses osas - Tervis\nLiigne alkoholitarbimine noorukitel põhjustab ajus püsivaid muutusi, kainestades kõike emotsionaalses osas\nLihtne klaas veini on tervisele juba negatiivne, kuid kui lisaks sellele juua rohkem ja seda tehakse noorukieas, siis probleemid pikemas perspektiivis mitmekordistuvad.\nKuna noorukieas liigne alkoholitarbimine avaldab püsivat mõju aju juhtmetele ning on seotud suurenenud psühholoogiliste probleemide ja alkoholitarbimise häirete riskiga tulevikus.\nepigeneetika uurib mittegeneetilisi tegureid, mis on seotud ontogeneesi määramisega (see tähendab organismi arenguga viljastatud munaraku juurest täiskasvanud vormi). Epigeneetilised modifikatsioonid on seotud aju normaalse arenguga, kuid neid võivad mõjutada keskkonna või isegi sotsiaalsed tegurid, näiteks alkohol ja stress.\nNüüd on Illinoisi ülikooli Chicago epigeneetika alkoholiuuringute keskuse teadlased näidanud, et mõned neist püsivatest muutustest tulenevad epigeneetilistest muutustest, mis muudavad olulise tähtsusega valgu ekspressiooni neuronaalsete ühenduste moodustamiseks ja säilitamiseks mandlid, mis on aju osa, mis on seotud emotsioonide, hirmu ja ärevusega.\nTeadlased analüüsisid surmajärgse inimese mandli kudet. Kuded pärinesid 11 inimese ajust, kes hakkasid jooma juba ammu enne 21. eluaastat; 11 inimest, kes hakkasid pärast 21. eluaastat tõsiselt jooma; ja 22 inimest, kellel pole varem olnud alkoholitarbimise häireid. Analüüsitud juhtumite keskmine surmavanus oli alkoholi tarvitamise häireteta 58 aastat; 55 aastat varajastele alustajatele; ja 59 hilise algusega joodikute jaoks.\nVarakult alkoholitarbijatena mandleid oli umbes 30 protsenti rohkem kui üks molekul nimega BDNF-AS, suur mittekodeeriv RNA. Üldiselt osaleb RNA valkude tootmises DNA-st, kuid see pole nii. BDNF-AS reguleerib geeni, mis toodab valku nimega BDNF.\nSee valk on kasvufaktor ja ülioluline sünapside normaalseks moodustumiseks ja säilitamiseks kogu ajus. Kui BDNF-AS on rohkem, on BDNF vähem. Varase algusega joodikute ajukoes oli BDNF 30–40 protsenti vähem kui nende inimeste ajukoes, kellel alkoholi tarvitamise häiret pole varem esinenud. Seda BDNF-i vähenemist ei täheldatud hilise algusega joojate ajuproovides ega alkoholi tarvitamise häireteta inimestel..\nSee tähendab, et tegelik probleem oli kõige nooremates 21-aastastes joojates, sest nende ajud pole veel täielikult moodustatud. Kui alkoholisisalduse tõttu tase väheneb, siis aju normaalselt ei arene. Nagu ta seletab Subhash Pandey, psühhiaatria professor ja UIC keskuse direktor ning selle uuringu autor:\nEpigeneetilised muutused, mida nägime varajases joomises mandlites, võivad muuta mandli normaalset funktsiooni, mis aitab reguleerida meie emotsioone ja võib muuta inimesed vastuvõtlikumaks sellistele asjadele nagu ärevus.\nAmeerika Ühendriikides on igal kaheksal lapsel leetrite oht\nKas parem on joosta üle noormehe või vanamehe? Vastus muutub vastavalt riigile\nNASA kavatseb tõesti avastada planeete, kus elu on võimalik\nMõnel kalal on keeruline isiksus\nSee printer ei kasuta tinti ega muid kulumaterjale, vaid põletab paberit\nMis on elu mõte? See on Google tehisintellekti vastus\nÄrge muutuge imikuga väljendusvabaks\nEinstellungi efekt: kui teie esmamulje takistab teil parema lahenduse otsimist\nMiks käsitsitöö on lahedam kui mehaanik?\nEt olla produktiivne, peate projekti lõpetama, mitte paljudega alustama\nKas Jumal on aju konkreetses piirkonnas?\nKaalust alla hüpnoosiga: mida teadus meile selle tõhususe kohta ütleb\nMilliseid tüdrukuid mehed Internetist otsivad?\nScience Online Residence © Copyright 2020 | Liigne alkoholitarbimine noorukitel põhjustab ajus püsivaid muutusi, kainestades kõike emotsionaalses osas


My Photo Streami kasutamine iPhone’is - Apple’i tugi\nMy Photo Streami kasutamine iPhone’is\nKasutage rakenduses Photos teenust My Photo Stream, et vaadata hiljutisi iPhone'i, iPadi või iPod touchi fotosid. Salvestage automaatselt kuni 1000 pilti 30 päevaks ilma iCloudi salvestusruumi või teenust iCloud Photos kasutamata.\nTeenus My Photo Stream laadib teie uusimad fotod automaatselt iCloudi, nii et näete neid seadmetes, mis ei kasuta teenust iCloud Photos. (My Photo Stream ei laadi üles Live Photos-fotosid või videosid.) Peate olema logitud kõikidesse seadmetesse sisse sama Apple ID abil.\nTeenuse My Photo Stream sisselülitamine\nTeenus My Photo Stream ei kasuta teie iCloudi salvestusruumi ning salvestab ainult tavafotosid. Teie fotod laaditakse automaatselt üles, kui lahkute rakendusest Camera ning olete ühendatud Wi-Fi-võrguga, kuid tehtud muudatusi ei sünkroonita kõikide seadmetega.\nValige Settings > [teie nimi] > iCloud > Photos, seejärel lülitage Upload to My Photo Stream sisse.\nMy Photo Stream lülitatakse teenuse iCloud Photos kasutamisel automaatselt välja.\nFotode salvestamine teenusest My Photo Stream iPhone’i\nTeenuse My Photo Stream pildid säilivad iCloudis 30 päeva – pärast seda need eemaldatakse. Nende fotode säilitamiseks peate salvestama need My Photo Streamist oma iPhone'i, iPadi või iPod touchi.\nPuudutage vahekaardil Albums valikut My Photo Stream.\nPuudutage Select, seejärel valige kõik fotod, mida soovite salvestada.\nPuudutage , seejärel puudutage Save Image.\nTeenuses My Photo Stream olevate fotode haldamine\nPuudutage My Photo Streami albumit, puudutage Select ning seejärel saate teha järgmisi toiminguid.\nParimate fotode salvestamine iCloudi või oma seadmesse: valige fotod, seejärel puudutage Add To.\nJagamine, printimine või kopeerimine: valige fotod, seejärel puudutage .\nFotode kustutamine: valige fotod, seejärel puudutage .\nKuigi kustutatud fotod eemaldatakse kõikides teie seadmetes teie My Photo Stream'ist, siis jäävad algsed fotod siiski originaali salvestanud seadme rakendusse Photos alles. Samuti ei kustutata fotosid, mille salvestate seadmes või arvutis teise albumisse.\nTeenuses My Photo Stream olevaid fotosid ei arvestata teie iCloudi salvestusmahu hulka ning neid säilitatakse iCloudis 30 päeva (kuni 1000 fotot). Kui soovite säilitada fotosid pikemalt, siis laadige need alla oma arvutisse või iPhone'i, iPadi või iPod touchi. Vt. Apple'i toe artiklit My Photo Stream.\nEelmineFotode jagamine iCloud Shared Albumsi abilJärgmineFotode ja videote importimine


Рубрика: Millised ravimküünlad kroonilise prostatiidi korral Võib minna saunale kui tsüstiit\nProstatiidi korral võite saunas käia\nÄrge ravige ise ravimeid, võtke ettevaatusabinõusid ja siis ei häiri põiepõletik teid pikka aega. Mul oli veenilõikus 15 aastat tagasi ühel jalal, nüüd tahtsin ka teise jala korda. Põiepõletikule kalduvad naised peaksid hiljemalt 15 minutit pärast suguühet urineerima, et võimalikud haigustekitajad välja loputada. Soovitav on enne magamaminekut soojeneda. Kuna põiepõletik hakkab inimest sageli pärast külmetust häirima, läheb ta suplema, uskudes, et suudab mõlemad terviseprobleemid lahendada ühe hooga.\nVann, saun ja põiepõletik\nPõiepõletiku teket soodustab ka külmetumine — külm merevesi, külm tuul, külma kivi peal istumine, talvele mittevastav riietumine. Külmetumine vähendab organismi üldist vastupanuvõimet, mistõttu kaitsemehhanismid ei suuda bakteritele vastu panna. Põiepõletiku sümptomid: valulik või põletustundega urineerimine eriti valus on urineerimise lõpptualetis tuleb käia tihti, aga uriini eritub korraga vähe, pärast urineerimist on tunne, et põis on ikka täis, ägeda põiepõletiku korral võib olla uriinis verd, sageli algab põiepõletik hommikul öösel on mikroobid saanud põies paljunedapalavikku üldjuhul ei ole.\nSümptomid ehk avaldumine Ägedalt kulgeva prostatiidi korral tekib.\nVanniprotseduuride ja aurusaunade raviomadused on aja jooksul tõestatud, kuid kas saunas ja tsüstiidiga vannis käimine on naistele sobiv, kas see kahjustab või mõjub soodsalt põletikuliste protsesside ravimisel MP-s - see on väärt mõistmist. Tsüstiidiga soojenemise tunnused Soojuse mõju kehale on tingitud valuvaigistavast, lõõgastavast, spasmolüütilisest ja veresooni laiendavast toimest.\nRohke vedelik aitab bakterid kuseteedest välja loputada ning jõhvikas sisalduvad komponendid ei lase bakteritel kuseteede seintele kinnituda ja paljuneda. Hariliku leesika lehed sisaldavad ka desinfitseeriva ja antibakteriaalse toimega aineid. Leesikat tohib kasutada vaid lühiajaliselt. Pohl on desinfitseeriva, bakterite kasvu pidurdava ja kuseeritust suurendava toimega. Diureetiline toime on ka kaselehtedel ja petersellil.\nSeetõttu on väga oluline määratud ravikuur lõpuni teha.\n12.04.В ОЖИДАНИИ ОТЧЕТОВ saaremahe.ee ДОЛЛАРА на saaremahe.ee saaremahe.eeнг\nVene vannis või soome saunas leiduvate protseduuride eelised kogu keha jaoks pole kahtluse all, kuid selles, kas need sobivad põletikulise põie korral. Tuleks uurida, kas soojenemisprotseduurid kahjustavad inimese kuseteede süsteemi või on vanni külastusel tsüstiidi ravimisel kasulik mõju.\nValmistage puljong samal viisil.\nLiiga kitsas pesu või soonivad riided võivad mehaaniliselt ärritada. Põiepõletiku ennetamiseks on oluline immuunsüsteemi tugevdada, teha piisavalt sporti ja võib minna saunale kui tsüstiit alakehapiirkonna lihaseid.\nEvo Kaha, Kai Siidirätsep Põiepõletik muudab elu põrguks. See organ kiirgab siis tulist valu ja naelutab su WCsse, andes jõuliselt märku, et talle on liiga tehtud. Põletikku on siiski võimalik ära hoida ja ka ravi on leebe ning tõhus, ütleb Madis Ilmoja, Tartu Ülikooli kliinikumi nefroloogiaosakonna juhataja Kas põiepõletik on iseseisev haigus või pigem mõne muu haigusseisundiga kaasnev nähtus?


Õpilased asusid varakult ametit valima - Tänane leht\nÕpilased asusid varakult ametit valima\nLoodusfotograaf Remo Savisaar rääkis eile Veeriku kooli aulas oma fotograafiks saamise teekonnast ja sellest, millega ta veel tegeleb. Taustaks pildid, mida paljud tema austajad imetlevad. FOTO: Margus Ansu\nKas õppida põhikoolis pingsamalt emakeelt või matemaatikat või võtta hoopis lisaks programmeerimiskursusi, et pääseda gümnaasiumis ja ülikoolis õppima eriala, mis aitaks jõuda lähemale unistuste ametile? Veeriku kooli õpilased said eile aimu sellest, mida üks või teine amet endast kujutab.\nSeitsmenda kuni üheksanda klassi õpilased alustasid eilsel kooli karjääripäeval mitmesuguste ametitega tutvumist tarkvaraarendusfirmas Nortal, Tartu teaduspargis, Tartu maakohtus, tervishoiukõrgkoolis ja Tamme gümnaasiumis.\nMaakohtus oli lastel võimalus osaleda kohtuistungil, kus süüpingis istus katseaja tingimusi rikkunud süüdimõistetu, Tamme gümnaasiumi külastanutel õnnestus muu hulgas lahata silma.


Armeenias ei ole Interneti-kasiino boonuseid\nArmeenia mängurite parimad kasiinode boonusnõuded\nArmeenia online-kasiinod on küllaltki suured ja teil pole mingit probleemi, kui leida kasiinod, mis on kohandatud Armeeni mängijate vajadustele nagu teie ise. Tulenevalt kasiinodevahelisest konkurentsist proovige keskenduda teatud niššidele, et pöörduda teatud riikide või nende riikide kodanike poole. Nad võivad seda teha, andes kohalikele mängijatele kindla boonuse, mis põhineb konkreetsel mängul, deposiidi boonus või tähistab Armeeniast spetsiifilisi puhkusi. Hoidke lugemist, et teada saada, miks peaksite mängima Armeenia kasiinos, kui olete selle riigi mängija.\nKasulikke eeliseid Armeenia kasiino valimiselLihtsalt öeldes ei kasuta Armeenia tagatisraha kasiinot, et saaksite juurdepääsu kasiinole, mis on mõeldud just teie vajadustele. See hõlmab kohalikku tugitöötajat, kes räägiksid tundide ajal, mil enamik Armeenia elanikke on ärkvel, kohalike maksemeetodite olemasolu ja kohaliku vääringu kasutamise võimalust. Samuti on soodne mängida oma riigi inimestega. See on eriti tore, kui mängida online-hosti.\nArmeenias ei ole deposiitide boonuseid\nEbausaldusväärne kasiinoboonus, Armeenia\nCasino Soodustused > boonus > Armeenia


Määratlus Parandamine. Mida Tähendab Sõna Parandamine?\nPõhiline / väljendeid inglise keeles / Määratlus Parandamine\nMis on parempoolne:\nKorrigeerimine on organisatsioonilise ja haldusstrateegia meetod, mille eesmärk on ettevõtte kohandamine turusuundumustega, võimaldades tal pidevalt areneda.\nTermin "parempoolsus" tähendab sõna " sõna " sõna " sõna " sõna "õige suurus" inglise - portugali keelde ja koosneb ideest luua äriinvesteering, mis on täielikult kooskõlas turu vajadustega organisatsiooni jätkuvaks arenguks.\nÕiguse muutmise kontseptsioonil põhineva strateegilise planeerimise eesmärk on analüüsida turu vajadusi ja suundumusi, alternatiivi lähenemist teistele ettevõtetele, tehnoloogilisi uuendusi ja uusi ideid, mida rakendatakse organisatsiooni sektoris.\nTähelepanu tuleb pöörata tulevikule ja võimaldada organisatsioonil areneda koos turuga, vältides näiteks tulevasi kriise.\nSelleks peab juhtide strateeg tegutsema ennetavalt, juhtides juhtimiskavasid, mis "kujundavad" ettevõtte organisatsiooni vastavalt oma kasvueesmärkidele. Selles kontekstis võib mõningaid osakondi laiendada, samas kui teised on täielikult kõrvaldatud.\nLisateave strateegilise planeerimise ja disaini mõtlemise tähenduse kohta.\nVähendamine ja parempoolne korrigeerimine\nPaljud usuvad, et vähendamine ja korrigeerimine on sünonüümid või et need esindavad sama kontseptsiooni, kuid erinevatest vaatenurkadest. Tegelikkuses on mõlemad erinevad haldusstruktuurid.\nAktiveerivad aktid, mis põhinevad proaktiivsusel, st muret ettevõtte ümberkorraldamise pärast vastavalt turu arengu perspektiividele ja prognoosidele. Teisest küljest on vähendamine reageerimise iseloom, toimides teatud drastilisest olukorrast, näiteks majanduskriisist.\nVähendamine oleks ümberkorraldamiskava, mida kasutatakse siis, kui ettevõte on juba kriisi ajal, samal ajal kui parendamise eesmärk on ennetada seda stsenaariumi, mis põhineb eeldatavatel meetmetel, mis põhinevad turu tuleviku analüüsil.\nTänapäeval tõlgendatakse vähendamist ka negatiivse meetmena, sest see on muutunud sünonüümiks koondamistega, mis põhjustab töötajate seas palju pettumust.\nTeisest küljest püütakse õigusel põhinev strateegiline projekt viia koondamised viimasena alternatiivina, valides töölevõtmise, uuesti töökohtade loomise, varajase pensionile jäämise, muude alternatiivide seas, mis muudavad protsessi töötajate jaoks ja juhtidele vähem traumaatiliseks.\nLisateave vähendamise tähenduse kohta.


Siim Kallas: vabas maailmas (Postimees) | Reformierakond\n2 päeva 48 minutit tagasi\nSiim Kallas: vabas maailmas (Postimees)\n01. Märts 2008 00:00\nÄsja 90. sünnipäeva tähistanud Eesti elab nüüd vabas maailmas. Mõiste «vaba maailm» tähendust analüüsib Euroopa Komisjoni asepresident Siim Kallas.\nSõnapaaril «vaba maailm» on oma tähendus ja oma ajalugu paljudele vanematele inimestele. Neile, kes katsid oma infovajadust, kuulates eestikeelseid välismaiseid raadiosaatjaid, eelkõige Ameerika Häält, ja kes mõnikord said lugeda mõnda väliseesti trükist.\nEestikeelsete raadiosaadete ja kirjutiste autorid iseloomustasid nende kahe sõnaga seda keskkonda, kus elasid nemad, kus elasid lääne inimesed.\nNõukogude ametlikule propagandamasinale oli see sõnapaar äärmiselt ärritav. Rakendati kõik propagandavahendid, et mõistet «vaba maailm» väsimatult naeruvääristada ning tõestada, et mingit läänelikku vaba maailma polegi olemas. Uudised vägivallast, inimeste diskrimineerimisest rassilistel ja muudel põhjustel, streikidest, õnnetustest, pankrottidest – kõik see oli tänuväärne sõjamoon nõukogude propagandasõdalastele.\nMis seal salata, kõik mainitud pahad asjad on meid ümbritsevas maailmas endiselt olemas. Aga ka vaba maailm, kuigi see sõnapaar on veidi lääge, on tõesti olemas. Nüüd on see vaba maailm vabam kui kunagi varem.\nMeil ei pea olema tutvusi, et osta korralik kingapaar, me ei kujuta ette, et võiks olla mingeid raskusi huvitava raamatu leidmisel, me kirume valimisi, aga ei kujuta ette, et riiki võiks valitseda ilma vabade valimisteta. Vaba konkurents, vaba turumajandus – see on enesestmõistetav tegelikkus. Meie riik taastati selleks, et tagada vanad, tuntud ja tunnustatud vabadused. Need on nüüd meie elu loomulik osa.\nViimased aastakümned on toonud meie maailmas kaasa murrangulise vabaduste laienemise. Vabaduste laienemine seondub eelkõige Euroopa Liiduga, mille justkui iseenesestmõistetavad liikmed me oleme, aga ka murranguga tehnoloogias, mille märksõnaks on internet. Kõik see uus vaba maailma laienemine on piiriülene, riigiülene laienemine.\nELi suuremad saavutused on seotud igasuguste kitsenduste ja takistuste kaotamisega. Õieti ongi EL üks vabaduste arendamise musterkava. Igal liidu kodanikul on õigus vabalt liikuda ja elada liikmesriikide territooriumil\nEuroopa ühisturu aluseks oli ja on neli vabadust – inimeste, teenuste, kaupade ja kapitali liikumise vabadus. Ühtse Euroopa akti alusel võtsid liikmesriigid ühehäälselt vastu üle 300 seadusandliku akti, mis kaotas suure hulga piiranguid nelja vabaduse teelt. Eelkõige kadusid riikidevahelised tollipiirangud ja piirangud kapitali liikumisele, aga loodi ka alused inimeste ja teenuste vabaks liikumiseks ELi piires.\nEuroopa ühisraha kehtestamine pole midagi muud kui raharinglusalaste kitsenduste ja takistuste kõrvaldamine eelkõige kaubanduse ja ettevõtluse teelt. Riigid ei saa teiste riikide majandusele enam vahetuskursi manipuleerimisega kahju tekitada, ettevõtted ja reisivad inimesed on vabanenud tülikast rahakursside arvestamisest ja erinevates rahaühikutes väljendatud hindade arvutamisest. Kui mugav see on!\nInimeste vaba liikumise kohta on öeldud, et vaba liikumisega hingatakse sisse vabaduse õhku. Ja sellest ei taheta enam loobuda. Kodanike vaba või ka vabam liikumine toodab turvalisust ka naabritele, mitte ei suurenda sõjaohtu.\nKõik see on ju väga tore.\nAga vabadusi on vaja kaitsta ja hooldada. Vabadus ja turvalisus peavad käima käsikäes. Vabadusi on vaja korraldada. See on suur probleem. Ilma korraliku hoolduseta lagunevad kõik vabadused. Väljakutsed piiriüleste, riigiüleste, rahvusvaheliste vabaduste korraldamisel on uued ja suured.\nKõigepealt küsime, kas demokraatia on tõesti kindel valitsemisvorm, mis on iseenesestmõistetav ja igavesti kestev. Ja praegu – kuidas korraldame demokraatliku otsustusprotsessi kaudu riigiüleseid vabadusi?\nMainin kahte ajaloolist kuupäeva. 7. novembril 2007 möödus 90 aastat bolševike võimuhaaramisest Venemaal. 30. jaanuaril möödus 75 aastat Hitleri võimuletulekust Saksamaal.\nMõlemat sündmust on põhjalikult analüüsitud, küsides lõputult – miks ometi sellised sündmused aset leidsid? Mis läks viltu? Miks mõlemas riigis võimalik olnud demokraatlik areng äpardus?\nMuidugi, pole mõtet maailmalõpuga ähvardada. Bolševike võimuhaaramine Venemaal ja Hitleri võimuletulek Saksamaal osutusid võimalikuks siiski väga erakordse hulga halbade asjaolude kokkulangemise tõttu.\nAga osa asjaolusid on täiesti tavalised, olemas ka tänapäeval.\nEsimene küsimus on demokraatliku valitsemise võimekus. Saksamaal oli palju neid, kes demokraatlikel valimistel hääletasid demokraatia hävitamise poolt. Venemaal oli demokraatia nõrk ja arusaamatu.\nDemokraatlikud jõud olid omavahel tülis.\nIgas ühiskonnas on olemas radikaalid, poliitiliselt radikaalsed rühmad. Noorena oleme tõenäoliselt kõik olnud vastuvõtlikud radikaalsete hoiakute suhtes, mille üheks põhielemendiks on alati kehtiva ühiskonnakorralduse kriitika. Nii mõnigi kord on see ajaloos üle kasvanud täielikuks eitamiseks. Saksamaal leidis radikaalne, demokraatia eitamisele suunatud mõttevool laia kandepinna, millele keegi ei suutnud luua mõistlikku, sallivat, mõõdukat poliitilist vastukaalu.\nAlati on olemas mõned äritegelased, kes loodavad mittedemokraatlikust valitsemisest suurt isiklikku kasu.\nJa alati on ilmunud ka intellektuaalid, kes oma mõttejõu ja ande annavad demokraatiavastaste jõudude teenistusse.\nOhuks demokraatiale on tema enda jõuetus, teovõimetus, otsustusvõimetus. Viimastel aastatel on Euroopas palju valimistulemusi, mis ei ole andnud teovõimelisi lahendusi. Valitsuskoalitsioonidel kas pole selget ülekaalu või ei suudetagi seda moodustada, või tehakse nii kummaline koalitsioon, et põhiliseks ei muutu valitsemine, vaid pidev sisetüli.\nOtsused tuleb mingil ajal langetada ja siis ka need otsused ellu viia. See viimane ei ole mitte vähem keeruline kui otsustamine ise. Esiteks peavad otsused olema teostamiskõlblikud.\nÜks tänapäeva demokraatliku valitsemise nõrku punkte on tema muutumine aina lühivaatelisemaks. Pikaajaline kavandamine koos ajaloolise kogemuse arvestamisega on aina raskem.\nMuidugi on ka demokraatia ebakindluse tasakaalustamiseks mehhanisme ja võimalusi. Üheks selliseks on tugev, mõneti autonoomne, missioonitundega ja motiveeritud avalik teenistus, ametnikkond. Riikides, kus on tugev ametnikkond, kus ametnikke edutatakse vastavalt võimetele ja töökusele, on ka märksa stabiilsem poliitika. Need riigid etendavad ka rahvusvaheliste otsuste kujundamisel tähtsat osa isegi siis, kui poliitilist tasandit kurnab valitsuskriis või kui koalitsioonide sisevastuolud takistavad otsuste langetamist.\nDemokraatlik otsustusprotsess piiriüleste vabaduste korraldamisel peab samuti olema tõhus, teovõimeline, arusaadav, usaldusväärne. Õiguskeskkond peab tagama piiriüleste vabaduste puhul reeglitest kinnipidamise ja turvalisuse.\nOleme neile uutele väljakutsetele vastuste leidmisel võrdlemisi ebakindlad ja kobavad. Oleme väga alguses. Meil on palju süsteemset mittevastavust.\nPiiriüleste vabaduste probleeme lahendatakse kohaliku poliitika vaatenurgast lähtudes. Piiriüleste vabaduste tagamine saab toimuda ainult pikaajaliste kokkulepete, kaugele ettevaatava poliitika alusel. Aga kui kohalik poliitika muutub aina lühivaatelisemaks, kuidas seda vastuolu ületada?\nMuide, ELi kui pikaajalise rahu ja vabaduste projekti teostamisel on vastuolu kohaliku vaate ja pikaajalise poliitika vahel alati olemas olnud. Murranguhetkedel, aastail 1957–58 ja 80ndail aastail, olid olemas suured riigimehed – Adenauer, Guy Mollet, Kohl, Mitterrand, kes suutsid näha kaugemale, kui ainult nende kohalikud poliitilised lühivajadused nõudsid. Aga kui selliseid riigitegelasi pole? Ei saa loota ainult riigimeeste isikuomadustele. Peab olema otsustusmehhanism, süsteem, mis on võimeline kaugele ette nägema, mis on võimeline langetama tõhusaid, teostatavaid ja aja vaimule vastavaid otsuseid, et vabaduste maailma kaitsta, hooldada ja edasi viia. Praegu oleme veel üsna abitud.\nVõtame näiteks ühe inimese, kes teostab ennast rahvusvaheliselt. Ta võib olla ärimees, muusik, teadlane, ehitaja, arst, puusepp, rahvusvahelise organisatsiooni töötaja. Ta võib elada Eestis või välismaal, aga tema teenistus, tema edu, tema saavutused sõltuvad rahvusvahelisest keskkonnast. Ja eelkõige piirülestest vabadustest ja piiriülesest turvalisusest. Inimeste vaba liikumine, äritegevuse vabadus ja aus konkurents, intellektuaalse omandi kaitse jne. Selle inimese elu sõltub vabast maailmast ja selle kaitsmisest, vabaduste, sealhulgas piiriüleste vabaduste hooldamisest kõige otsesemalt.\nMilline on see demokraatlik otsustusprotsess, mille kaudu selline kodanik saab näiteks rahvusvahelist vaba konkurentsi puudutavaid otsuseid mõjutada? Ei saa öelda, et üldse mitte, aga see võimalus on peaaegu nähtamatu ja väga kaudne.\nSamas pole mina kuulnud, et rahvusvahelise vaba konkurentsi kaitsmine ja arendamine oleks mõne rahvusriigi sisevalimiste põhiteema. Või kui ongi, siis negatiivses mõttes – kuidas rahvusvahelist vaba konkurentsi takistada.\nMuidugi, valimised peavad käsitlema kodanike enamuse ootusi, aga piirüleste, riigiüleste vabaduste korraldamise küsimused ei ole ühegi riigi ega ka Eesti kodanikest nii kaugel, kui paista võib.\nPaljudest meist (kuigi kaugeltki mitte kõigist) on saanud internetiinimesed. Meil on lihtne juurde pääseda seni ette kujutletamatule hulgale informatsioonile (suhtlusele). See on tõeline, ülemaailmse ulatusega hüve, mis on andnud ka vanale heale sõnavabadusele hoopis uue sisu. Pidevalt tuleb uudiseid teatud riikidest, kes soovivad piirata võimule ebameeldivate ideede levikut internetis ja kes sellega hakkama ei saa. Kas Nõukogude võim oleks internetiajastul leidnud rohtu teisitimõtlejate vastu? Ilmselt mitte.\nAvalik arvamus on demokraatlikes riikides otsuste mõjutamisel alati tähtsal kohal olnud. Vanasti oli oma arvamuse mõjukaks esitamiseks tarvis avaldada artikkel või esineda raadios või televisioonis. Arvamuse avaldamiseks olid teatud tehnilised piirid ajalehtede ja muu meedia võimaluste näol. Praegu pole tänu internetile arvamuse avaldamiseks mingeid tehnilisi takistusi. Kirjatükkide autorid ei sõltu oma mõtete avaldamisel õieti millestki muust kui oma töö kvaliteedist. Kui lugu toimetajale ei meeldi ja seda tahetakse kärpida, riputa oma jutt netti üles. Igasugune tsensuur on võimatu.\nAga otsustajatele on tekkinud uued küsimused. Mis on õigupoolest avalik arvamus? Kas ajalehtede juhtkirjad? Kas internetikommentaarid? Ajaveebid? Kuidas neid üldistada?\nOtsustajad ei saa teha otsuseid, mis järgiksid ainult avalikule arvamusele meeldimist. See on hukatus. Mõnikord tuleb teha ka seda, mis läheb avaliku arvamusega vastuollu.\nAga teada, mida avalikkus arvab, on demokraatlikule otsustusprotsessile väga oluline. Niisamuti nagu ka avalikkuse võimalikult laialdane kaasamine otsustamisse, otsustamise omanikutunde võimalikult laialdane levik. Internet on ka selles muutnud maailma. Aga maailm võib minna kahte teed – suurema võõrandumise teed või suurema osalemise teed.\nEuroopa Komisjonis konsulteerime otsuste ettevalmistamisel agarasti avalikkuse esindajatega, eri huvigruppidega. See on üks meie tegevuse juhtmõtteid. Ja näeme ka probleeme. Küsime – kas kõik arvamused on ühtviisi olulised? Kui mitte, siis kellel on suurem õigus asjas kaasa rääkida, kelle arvamust tuleks eelistada? Milline on arvamusevaldajate taust? Näeme selgesti ka katseid uut maailma ja internetivabadust kuritarvitada, püüdes konsulteerimise kaudu järgida kitsaid ja mõnikord lausa kahjulikke eesmärke.\nKuidas minna internetivabaduse kasutamisel edasi? Mainisin eespool avaliku arvamuse küsitluste tõusmist poolvalimiste seisusesse, mainisin seda negatiivse varjundiga. Aga äkki on see võimalus ühendada uus arvamuseavaldamise vabadus osalemisega otsustusprotsessis?\nMuidugi on siin palju küsimusi, eelkõige – kuidas tagada selliste küsitluste legitiimsus? Kuidas tagada õiglane juurdepääs? Teiseks, milliste reeglite alusel kujundada küsimus, mida uuritakse?\nInternet ja demokraatia uued võimalused, ka uued riskid – kas pole see paslik arendusteema Eesti ülikoolidele ja poliitikale? E-valimised meil juba on, kas pole siin uute avangute võimalus?\n90 aastat tagasi loodi Eesti rahvusriik, 1991 taastati iseseisev Eesti Vabariik. Homse vabariigi tulevik on rohkem kui kunagi varem vaba maailma arendamises oma kodanikele, mis saab toimuda ainult piirüleseid vabadusi kasutades, kaitstes, edasi viies ja hooldades.\nArtikkel põhineb Siim Kallase kõnel, mille ta pidas Eesti Vabariigi 90. aastapäevale pühendatud aktusel Tallinna Ülikoolis.\nkallased [at] gmail [dot] com