Ek is ook deur Kungwini gedagvaar\nMonday, 24 January 2011 06:12\nProf J Jamneck van Mooiplaats skryf:\nDie brief van EJ Schonken in Die Bronberger se Desember-uitgawe verwys. Kungwini en sy prokureurs is duidelik daarop uit om met “scare tactics” belastingbetalers se geld te mors.\nEk het in Januarie 2010 ’n grondbelastingrekening ontvang met die vriendelike toegewing agterop van ’n 30% korting. My grondbelasting is vir ’n tydperk nie betaal nie, hangende die uitslag van verskeie hofsake rakende die belaglike verhogings deur Kungwini ingestel.\nAangesien die hof egter in Kungwini se guns beslis het en hul toe korting aangebied het vir onmiddellike betaling, het ek navraag gedoen oor wat presies van my verwag word.\nNa ongeveer die sesde probeerslag is die telefoon beantwoord en ’n baie vriendelike (en vir ’n verandering, ingeligte) dame, het (na ’n lang gesprek) die bedrag verskuldig vir my uitgewerk, wat ek toe sonder versuim betaal het.\n’n Wyle later ontvang ek egter ’n sogenaamde “Letter of Demand” van ’n invorderaar vir presies die bedrag van die korting. Ek skakel onmiddellik ontstoke en word ingelig dat dit net ’n fout van die “stelsel” is - snaaks dat niemand ooit so ’n stelsel se knoppies druk nie – en ontvang dieselfde dag nog, ’n sogenaamde “Letter of Apology”.\nMaar, soos die Engelsman sal sê, “imagine my surprise”, toe ek op ’n mooi dag ’n dagvaarding ontvang vir die bedrag van die korting, rente en natuurlik regskoste, uitgereik deur die einste De Swardt, Vögel en Myambo Prokureurs.\nGelukkig vir my, is my man ook ’n prokureur en moes Combrink en Jamneck Prokureurs toe maar dadelik aan die werk spring om die eis te verdedig, nieteenstaande die feit dat ek reeds die bedrag soos deur Kungwini self uitgewerk, betaal het.\nNadat verdediging teen die dagvaarding aangeteken is, het Kungwini se prokureurs voortgegaan met ’n summiere vonnis aansoek – dus, nieteenstaande ’n volledige opponerende verklaring van myself met stawende dokumentasie aangeheg, is die saak steeds nie teruggetrek nie.\n“Imagine” my nog groter “surprise” toe ek ’n paar maande later en terwyl die hele hofproses steeds aan die gang is, skielik ’n rekening van Kungwini ontvang waarop die bedrag waarvoor ek gedagvaar is, uiteindelik gekrediteer is.\nDie proses waardeur ek gedagvaar is, is egter nie gestaak alvorens daar nie weereens ’n pleit en prokureursbrief op Kungwini se prokureurs beteken is waarin hul gewys is op hul kliënt se kreditering van die bedrag nie.\nNou wonder ek maar net – hoeveel ander arme belastingbetalers is deur “Letters of Demand” en dagvaardings geïntimideer om bedrae te betaal waarvoor hulle eintlik korting gekry het, bloot omdat hulle nie kans gesien het vir die stress en die regskostes nie?\nDie kostes om die eis van ongeveer R3 500 teen my te verdedig, sou tot op datum van terugtrekking net aan my kant, tussen R5 000 en R7 000 beloop het. Terwyl ek dit gelukkig nie hoef te betaal nie, moet Kungwini natuurlik steeds hul kostes betaal vir sogenaamde “regswerk” wat onnodig gedoen is en dit uit belastingbetalers se sakke.\nSekerlik is dit tyd dat iemand êrens wakker word!


Woensdag, 9 Junie – PvR Geloofsfamilie\nWoensdag, 9 Junie\nDie mens is goed geskep – vir verhouding\nGod Drie-enig wat in verhouding met homself is. Skep die mens ook vir verhouding. Eers vir verhouding met Hom. God het van die begin af vreugde beleef om in verhouding met die mens te wees. Hoe beleef jy jou verhouding met God? Vind jy vreugde in jou verhouding met God? Beleef jy dat God jou geskep het om spesiaal in verhouding met jou te wees? Deel jou hart met die Here.\nOns is nie bedoel om alleen te wees nie. God het ons ook geskep vir verhouding met ander. Wanneer jy die tipe verhoudings beleef waarvoor God ons geskep het, word jy opgebou, vind jy vreugde en groei jy nader en nader aan mekaar en God. Het jy hierdie tipe verhoudings in jou lewe? Wat is jou belewenis van hierdie tipe verhoudings? Is daar verhoudings waar jy graag God se wil, invloed en hart vir daardie verhoudings sal wil hê? Deel jou hart met God.\nIs dit vir jou maklik of moeilik om aan die mens te dink as goed? Is dit vir jou moeilik of maklik om aan die tipe verhouding te dink wat ‘n Goeie God met so ‘n mens sou hê? Waarom? Deel jou hart met die Here?\nEk weet nie wie of wat vandag my pad sal kruis nie. Maar ek weet wel dat U my rots en my vesting is. U is my skild en my sterk toring. Help my om myself vandag aan U te anker. Leer my hoe om sterk in U te staan en vandag net U manier te kies. Help my om in U waarheid te wandel en nie in my eie gevoelens nie. Help my om alles wat oor my pad kom, te omhels as ‘n geleentheid om U handewerk te sien en as ‘n geleentheid om ander na U te wys. Dankie dat U my liefhet en niks ooit U liefde van my kan wegneem nie! Selfs as ek vandag misluk en tekort skiet, fluister U, U onvoorwaardelike liefde diep in my siel en herinner my daaraan dat U genade elke oggend nuut is. Dit verbaas my regtig, Here. Dankie dat U vandag met my ontmoet het. Sou U my môre weer wakker maak met dieselfde lieflike fluistering van U liefde? Ek kan nie wag om weer met U te ontmoet nie.\nIn Jesus se naam,


Idees vir Ouers & Kinders om Geestelik te Connect | DinkJeug 124172615\n21st November 2017 dinkjeugOUERLEIDINGfamilie, familiebediening, verhoudings\nEet saam met dieper kommunikasie: Gesinne kan byvoorbeeld aangemoedig word om tuis saam te eet en ‘n gespreksvraag wat by die erediens gegee is te bespreek. ‘n Gemeente-ete kan ook gereël word waar dit gebeur by die kerk met baie gesinne saam.\nHuisgelooftyd – spandeer tyd saam om ‘n teks: Gesinne kan byvoorbeeld aangemoedig word om ‘n huisgeloofboekie te gebruik of die kategese geselsblad (wat aanhaak by die week se les) word uitgegee of ‘n familie huisgeloofpakket kan tydens feestye soos Paasfees/Lydenstyd/Advent/Kersfees uitgedeel word.\nMylpaalviering – Vier verjaarsdae, gebeure en herdenkings saam en herinner mekaar aan God se betrokkenheid by jul lewens en bid saam: Ouers kan byvoorbeeld met die doop van hulle kind toegerus word om die doop jaarliks te vier saam met hulle. Spesiale dienste help oor gesinne om ook tuis mylpale te vier, bv. ‘n matriekdiens aan die begin van die matriekjaar/-eksamen of ‘n Graad 1 Ouer en Kind Oggend.\nDaaglikse Gewoontes – Geestelike gewoontes wat gereeld of daagliks deel is van jul gesin se roetine: Ouers kan byvoorbeeld met ouertoerusting idees gegee word vir daaglikse gewoontes soos hoe om saam te bid voor ete, mekaar te groet op ‘n spesiale manier, te bid voor reis, ens.\nFamilietyd – Ouers word aangemoedig of toegerus om ‘n weeklikse tyd saam as gesin te hê om mekaar beter te leer ken en verhoudings te bou: Voorbeelde hiervan is om gesinne aan te moedig om een aand per week die televisie af te skakel en daardie aand saam kos te maak, te eet en saam ‘n speletjie te speel. Hierdie speletjie kan iets wees wat uitgedeel word by die erediens en aanhaak by die gemeente se huidige preek-tema.\nEvents: Die gemeente kan geleenthede reël waar verhoudings in families versterk kan word, byvoorbeeld ‘n familiepiekniek, ‘n familiedans, ‘n familiekamp of ‘n familie-nagmaal.\nIdees vir Connection tussen Kinders van Verskillende Ouderdomme


Tuis Kruisgewys Kruisgewys Julie 2012 Perspektiewe op predikante\nKobus Schoeman – Die predikant se lewe en werksomgewing – belig drie sleutelaspekte van predikante se lewe en werksomgewing uit die predikantepaneel-navorsing van 2011 (tabelle ingesluit): predikante se persoonlike en gesinslewe, hulle bediening in die gemeente en hulle verhouding met diensverhoudinge.\nGielie Loubser – Wat word vandag van ’n predikant verwag? – draai nie doekies om nie in sy beskrywing van die uitdagings vir predikante wat die gevolg is van die afgelope paar dekades se skuif van predikante as gesagvolle spreekbuise na gebruikersvriendelike aanbieders en geloofsonderskeidende begeleiers.\nFrederick Marais – Wat verwag predikante van hulleself? – fokus op die ander kant van die munt: Die verwagtings wat predikante oor hulleself het. Sy biografiese aanpak open die moontlikheid dat ander hulleself in hulle eie herinneringe kan spieël en tot selfinsig kom.\nJan Woest – Die vreugdes en pyn van medeleraarskappe – gebruik die metafoor van ’n huweliksverhouding om die uitdagings en voordele van medeleraarverhoudings te beskryf. Die uitdagings kan gewyt word aan persoonlikhede, die wyse waarop met medeleraars se huweliksmaats oor die weg gekom word, asook gemeentelede se verwagtings en voorkeure.\nMalan Nel – Die vestiging van ’n kultuur van brugpredikante – reflekteer oor die belangrike skuif in die wyse waarop die kerkverband en gemeentes begin dink oor die afskeidneem van predikante.\nTéénoor die heersende kultuur van vinnige beroepe ná die afskeidsproses, begin gemeentes die waarde besef van ’n proses van rou – selfs in gevalle waar hulle verlig is oor die afskeid! So ook die waarde daarvan om meer tyd te spandeer aan ’n begeleide nadenke oor hulle eie dienswerk en roeping.\nPierre Goosen – Gemeentelike personeel kort ook versorging – raak baie prakties in die beskrywing (met humor!) van die onderlinge verhoudings van gemeentelike personeel en fokus op die kennis, vaardighede, houding en gewoontes wat nodig is om dit op ’n hoë standaard te bring en hou.\nDie geestelike gewoontes van Wandel met God en mekaar en om “vriendelike vreemdelinge” te wees is deurslaggewend.\nLynn van Rooyen – Van doen na wees: MIV-program of MIV-vaardig? – beskryf twee bewegings in die hantering van MIV en vigs: die fokus op potensiaal en moontlikhede, eerder as op probleme, en die omhelsing van verhale van kwesbaarheid en broosheid.\n1. Indien van die ander kerke – wat deel is van die Kruisgewys-familie – wil deelneem aan hierdie tipe navorsing, kan hulle die navorsingspaneel ( ) vir ’n moontlike uitbreiding hiervan nader.


Zuma verwelkom Gupta-ondersoek | Maroela Media\nPresident Jacob Zuma het Vrydag die ondersoek, wat van stapel gestuur is om die Gupta-sage te ondersoek, verwelkom.\nMac Maharaj, die president se woordvoerder, sê Zuma word deur die betrokke ministers op hoogte gehou van alle verwikkelinge en watter stappe gedoen gaan word om te verhoed dat soortgelyke voorvalle weer plaasvind. “Ons sal seker maak dat elkeen wat die prosedures oortree het, daarvoor boet,” het Maharaj in ŉ verklaring gesê.\nMaharaj sê Zuma het beklemtoon dat die ondersoek nie ŉ negatiewe uitwerking op Suid-Afrika en Indië se verhouding moet hê nie.\nMaroela Media het Vrydag berig ‘n ondersoek oor die beweerde onwettige landing van ‘n privaatvliegtuig by die Waterkloof-lugmagbasis kan moontlik daartoe lei dat die rol van die Gupta-familie in die sage ook ondersoek word.\n“’n Komitee van direkteurs-generaal moet binne sewe werksdae ‘n ondersoek afhandel en terugvoer aan die Kabinet gee hoe die straler toegelaat is om onwettig by die lugmagbasis in Pretoria te kan land,” het Jeff Radebe, minister van justisie, Vrydag gesê. “Ons het streng opdrag aan die komitee gegee. Indien iemand buite die regering impliseer word, moet die proses sy gang gaan, wie hulle ook al is.”\nNuuskommentaar: Hulle lieg so lekker want hulle vlieg so lekker\nBejaarde by Vaaldriehoek-winkelsentrum geskiet\nEish, ek ding die dude stel n jakkalsjag aan en gaan kruip heel agter weg met die wete dat hy die idiot is wat die toestemmingg verleen hhet. regte lafhaard en verdien nie sy titel nie. gunsies vir boeties…oh what a wonderfull world we living in.\nHoe kon hy nie geweet het nie? Hy is dan so well connected?


Chris Chameleon se hoop, vrese en lesse | SARIE\nChris Chameleon se hoop, vrese en lesse\nop goeie gesondheid tot die dag dat ek dood neerslaan. Ek is mal oor my twee bene. Daar was al dae dat dit só sleg met my gegaan het dat die enigste lig aan die einde van die tonneltjie my bene was. Ek is mal oor stap en klim en nael. As ek nooit weer siek word nie, sal ek nie kla nie.\nom ’n skooltjie in ’n minder bevoorregte landelike gebied finansieel te ondersteun en om Zoeloe vlot te leer praat.\nom die Comrades-marathon te kan voltooi. Ek het in standerd vier verlief geraak op Zola Budd. Lag maar lekker. Ek het sulke dik fantasieë gehad van ons wat myle saam draf en dan tuiskom en melkskommels drink. Ek wil dié marathon hardloop omdat ek dink dít is soos bungee jump en ’n bottel 2006-Diemersfontein Pinotage op ’n Sondagmiddag – iets wat ’n mens voor jou dood op jou CV moet kan sit.\ndat Suid-Afrikaners mekaar almal as volwaardige, gelyke landsgenote sal beskou, ons politici eerlik sal word en korrupsie heeltemal hokgeslaan sal word, ons ’n sterk opposisie in die regering kan hê, opvoedkunde en onderwys ons grootste prioriteite sal word, en alle Suid-Afrikaners ’n huis en ’n werk sal hê.\ndat die mensdom belangstelling in wapentegnologie sal verloor.\ndat ons volkome onafhanklik van brandstof sal word en alle energie uit die son, see, wind en water sal put. (Daar is oorgenoeg energie in daardie bronne beskikbaar vir al ons doeleindes!)\ndat ons nie ’n enkele taal of spesie sal laat uitsterf nie.\nom op ’n nie té hoë ouderdom nie op my plasie in die Oos-Vrystaatse berge te kan aftree en boeke te kan skryf. Dis daar so verruklik mooi dat ek nooit weer iets anders hoef te sien nie.\ndat my Johannesburgse munisipaliteitsrekening geloofwaardig sal raak.\ndat ons oorbevolking ernstig sal aanpak deur individuele verantwoordelikheidsin.\nEk beskou vrees as een van die grootste kankers van die menslike siel, wat vreet aan ons potensiaal vir goedheid. Vrees laat ons dinge om die verkeerde redes doen. Dit skep haat en is die eerste bewys dat ons in ons geloof weifel. Ek het eerder bekommernisse. Soos dat ek een van die dae daardie “groot mediese ondersoek van mans van veertig” sal moet deurleef.\ndat ek ingroei-toonnaels kry – ek het gehoor dis vrek seer!\noor elke haar wat uit my kop val – drie jaar se toegewyde groei en reiniging in ’n ommesientjie op die badkamervloer tot niet!\nsoos dinge nou lyk, gaan die treffer van die toekoms een noot met ’n doef, doef, doef wees. Met die teks bybie, bybie, bybie.\nMoet nooit met ’n bokser boks nie. Stoei as jy moet. Daardie les het ek met ’n blou oog geleer!\nDie lewe is nie regverdig nie – gelukkig ook nie teenoor die onregverdiges nie.\nAs jou oog jeuk terwyl jy rissies skil, moenie krap nie.\nVertrou jou eerste vyf sekondes se ervaring van alle mense en omstandighede.\nAs dit seermaak, is dit nie liefde nie.\nMy beste eienskap is nuuskierigheid. Dit hou my uit die kwaad, lewenslustig en in verwondering. As jy my ’n maand met ’n glas water in ’n kamer toesluit, sal ek maniere kry om soveel moontlik daaroor te leer.\nAlles van waarde kos nie ’n sent nie.\nDie mooiste woorde wat ek nog gehoor het, is oor die liefde in 1 Korintiërs 13.\nMy ma het my geleer: “Men work from sun to sun. Women’s work is never done.”\n* Besoek ook www.chrischameleon.co.za\nEk bly maar net mal oor Chris Chameleon!!!! Chris hierdie is vir jou xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx\nAs ek nou vir iets mag wens, dan wens ek vir ‘n dag saam met Chris Chameleon, ek dink hy sal baie interessante geselskap wees.\nqy7WgC fqxulolskyff, [url=http://spigrmtlkszh.com/]spigrmtlkszh[/url], [link=http://sayftdidcexx.com/]sayftdidcexx[/link], http://wgifuaihilku.com/\nWow ek wens Chris kan n week by ons kom kuier, by vreemdelinge in n vreemde land, en ek glo elke oomblik sal volmaak wees ..om dinge deur sy oe te kan sien, en so mooi woordeskat soos hy asook die gawe om daai woorde in alledaagse taalgebruik te kan inwerk, jy inspireer my CC


Kom speel 'n bietjie saam!\nEk wil sien waarin my lesers belang stel en julle ook ‘n bietjie meer van my vertel. TheSouthAfrican nuus koerant is fantasties en ons moet dit meer gebruik om te gesels, al is dit diep praat of nonsens praat! Meskien kan julle my help om te sien hoeveel lesers ek het en hoeveel meer ek kan kry as ek dalk my skryf styl verander of aan pas.\nMy naam is Bianca en my nooiens van is Pienaar. Ons volg my familie boom terug tot in die vroeÃ«r sestien honderds waar ons begin met ‘n Fraanse vlugteling, Jean Pinard. Vir die van julle wat familie bome as projekte aan vat, moet weet dat die lyn verewig kan strek so ek gaan ‘n bietjie baie voorentoe spring!\nEk’t groot geword as ‘n laat lammetjie saam my boetie en twee sussies maar ek was nog steeds nege jaar jonger as my boetie! My sussies was seventien en agtien om my geboorte. Hier is my sussies saam my Moeder. My vermoede was dat ek met ‘n veer in die hand gebore was maar my Ma het alles ontken! Na my ouers se egskeiding het ons baie rond getrek, soms tussen Durban en Johannesburg in een jaar! Die lewe was nooit maklik nie maar my Ma het gesorg dat ons altyd gekry het wat ons nodig gehad het. Behalwe vir my boetie se dood, was my kinder jare goed. Nooit probleem vry nie en altyd ‘n emosionele wasmasjien, maar goed. Ek het nog al my mooi vriende van skool, herrineringe van goeie tye en my pragtige familie was altyd daar.\nIn 2006 was ek deur twee mans aangeval buite my huis in Johannesburg. Die gedagte van toer het nog nooit my kop binne gedring tot diÃ© oomblik in my lewe nie. Skielik was daar ‘n diep vrees in my vir die kleinste geraas en angs was naderhand my ou vriend. Ek wou net uit. Ek’t vir agtien maande my geldjies gespaar en saam my kÃªrel England gaan verken vir ‘n jaar. Ongelukkig het ons verhouding af gebreuk maar met ons terug koms in Suid Afrika, het ek net daar op my hakke omgedraai en weer terug gekeer England toe op my eie.\nEk was lekker bang jong! Sommer op my eerste dag in trane uit gebars op Waterloo stasie omdat ek perongeluk op ‘n tannie se voet my sak neer gesit het! Sy het geskreeu vir jou! Maar met die hulp van my familie en vriende se e-posse en ‘n goeie vriendin saam met wie ek gewerk het, het ek daar deur gekom. Agt maande later het ek my man ontmoet in ‘n kroeg, soos jy doen! Diep in die hart van Surrey het ons mekaar leer ken. Hy die Ingels man, ek die Afrikaner. Ons het baie min in gemeen gehad maar daar was ‘n gemaklikheid en ‘n vriendskap meer werd as enige skatte.\nOns het goeie tye saam gehad en met die aankoms van my vertrek datum het ons aanvaar dat dit nie gaan werk nie. Een middag, ‘n maand na my terug koms in SA, kry ek ‘n oproep van die Ingels man. Hy wil trou! Wanneer kan hy kom kuier om my Pa te vra? Die wÃªreld het gespin en ek moes hard bid en die Here vra of dit sy plan was. Maar soos tyd aan geloop het, het elke struikel blok net pad gegee soos ‘n klippie op water. Vir my was dit die teken waarvoor ek gewag het. Ek onthou my ma was so hartseer en later sou sy my vra of ek nie trek omdat ek bang is in Suid Afrika nie? Sonder skaamte antwoord ek ja. Ek is bang, al die tyd bang. Ek sien ‘n weg kom kans en ek gaan dit vat.\nOns was in 2010 getrou en ek het England toe verhuis. Dit het my nooit aan getref waarvoor ek myself in laat nie. Natuurlik het ek verwag dat dit moeilik gaan wees! Maar die aansoek kostes was ‘n grap! Vir wat het hulle soveel geld nodig? Vier jaar later kan ek nou eers sÃª dat ons finaal klaar is! Ek verwag my paspoort binne drie weke en dit is ‘n bevrydende gevoel.\nBaie en ek bedoel baie het in tussen in gebeur met my lewe. Ek sal graag eendag ‘n boek wil skryf maar ek weet nie so mooi hoe en waar om te begin nie. Ek is ook klinies depressief wat gapings in my geheue veroorsaak. Maar as ek stilte vind in myself kan ek daai gedagte gaan haal en hom af stof. Ek moet julle ook waarsku dat my Afrikaans nie puik is nie, ek het in my matriek jaar ekstra klasse geloop om Afrikaans te slaag. Maar ek is lief om Afrikaans te skryf. Ek vra dan mooi asseblief dat julle my nie reg help nie want ek sal nie onthou nie en dit gaan seer maak as dit al is waaroor julle komment. Tans is ek ook besig om gewig te verloor, ek het nog so 40.8kg om te gaan! Een ding wat julle nou moet leer van Bianca; Sy het altyd iets aan die gang!\nNou wil ek vir julle ‘n groot guns vra; Asseblief komment net ‘n HALLO of voel vry om te komment op stories wat julle graag wil hoor of meskien is daar ‘n sekere ietsie wat julle wil he ek moet oor skryf. Maak nie saak wat dit is nie, ek sal sien wat ek kan doen. Daar sal hopelik ‘n storie wees elke twee weke en kyk ook uit vir Afrikaanse liedere. Dalk nou nie stok oud nie maar meskien ‘n paar liedjies waar almal saam kan sing!\nLekker week vir julle lesers!


Posted by: Yvdm | 2008/06/17\nEk is 35jr oud en vandat ek kan onthou sit ek elke dag met 'n hoofpyn, party dae vaag en party dae erger, elke dag anders (hier waar ek sit het ek een). Ek kan onthou in hoërskool het 'n onderwyser 1 keer vir my gesê ek moet my hare vasmaak (skouer lengte) en ek het vir haar gesê ek wil nie, want dan gaan ek 'n hoofpyn kry en toe gryp sy my aan die hare ... Ek was ook in st8 gewees toe ek my eerste migraine gekry het, ek het op die 2de verdieping geloop en skielik sterretjies voor my gesien, die aarde het so ingeduik en ek was van balans af, met 'n verskriklike hoofpyn, wel ek dink dit was 'n migraine, almal het so gesê.\nMaar dis nie oor my wat ek bekommerd is nie, dis oor my dogter. As ek nou terugdink, kan ek nie regtig onthou wanneer dit regtig begin het nie, maar sy sit ook elke dag met 'n hoofpyn. Sy kla elke dag daaroor, maar ek dink sy het ook nou al so gewoond daaraan geraak, dat sy nie eers meer kla nie. Party dae sal dit erger wees, ander dae weer vaag (soos haar ma), maar sy het in Desember 07 haar eerste "migraine" gehad, sy was toe 13. Ek het met haar deurgejaag na die dokters en hy het haar 'n inspuiting gegee.\nOns was so 13:30 vandag oppad om haar boetie by die skool te gaan haal. Sy het weer gesê sy voel funny, sy sien sterretjies en "blanks" voor haar (ek het dit ook gereeld gekry), 'n rukkie later het sy gesê sy voel duiselig en toe het sy begin naar voel, en toe die hoofpyn..... Sy het in trane uitgebars en gesê dit voel of haar kop wil ontplof. Ek het by 'n apteek gestop en hulle het vir my 'n mengsel vir migrain gegee. Toe ons by die huis kom, het sy vreeslik gehuil en ineengekrimp van die pyn. Ek het haar probeer troos en verduidelik dat die pille 'n rukkie vat voordat dit gaan begin werk, sy het so gehuil, ek wens ek kon dit net beter maak.... en toe het sy darem aan die slaap geraak.\nEk weet nie of ek bekommerd moet raak of wat nie. Ek dink ek het gelees dat migraine oorerflik is, maar is daar iets wat ek vir haar kan doen. Die apteker het nou vir my pille (migril) gegee wat hy sê ek moet vir haar gee sodra sy die sterretjies sien, maar aai, dis darem nie so lekker om jou kind in soveel pyn te sien nie, en dan skryf sy nog eksamen ook. Kan dit dalk stress wees wat dit trigger. Ek weet hulle het more sagtebal proewe en sy is baie gestress dat sy nie span gaan kry nie.\nEk kry my kind verskriklik jammer, want sy leef elke dag met 'n hoofpyn, en dan het sy ook nog gewrigspyne en maagpyne wat sy gereeld kry. Sy drink elke dag MSM vir die gewrigspyne. Het u asseblief vir my raad wat ek vir haar kan doen, ASSEBLIEF. Baie dankie\nOns kan definitief vir jou dogter help. Dit is belangrik dat sy eers n mediese ondersoek laat doen, insluitend n neurologiese ondersoek, om seker te maak dat daar nie n ernstige oorsaak is vir die pyn. Gelukkig, in die groot meerderheid hoofpynleiers is dit nie die geval nie. As daar vasgestel is dat daar nie n ernstige problem is nie, dan is dit nodig om te diagnoseer waarvandaan kom die pyn. Om dit te doen is die beste benadering n “multidisiplinere” een. Daar is so veel verskillende strukture in die kop, dat nie een tiepe dokter al die kennis het – n oogaarts sal net na die oe kyk, n tandaarts na die tande, ens. Daarom is dit nodig om die kennis te gebruik van verskeie dokters, en sodoende al die bydraende faktore te identifiseer.\nPosted by: Rina | 2008/07/30\nNeem haar so gou as moontlik na ' n Chiopraktesyn.


Tertresep met kaas en spinasie - Ander - 2022\nOns berei die deeg voor, wat ek op die robot gemaak het, het ek die meel en sout in die bak van die robot gesit, die koue botter in blokkies gesny en dit gemeng totdat dit sanderig geword het ('n paar sekondes, maksimum 10), ek het koue water bygevoeg, Ek het meer gemeng totdat die bestanddele 'n deeg gevorm het (10-15 sekondes). Sit die deeg in kleefplastiek en verkoel vir 30 minute (ek het dit die vorige dag gemaak)\nVir die vulsel: Ek laat die spinasie ontdooi (uit my eie reserwes in die vrieskas). Kap die ui fyn en sit dit in 'n paar eetlepels olyfolie, voeg die fyngekapte knoffel by en laat dit vir 2-3 minute kook. Voeg die spinasie goed gedreineer uit die sap wat agtergebly het en fyngekap, eiers en maaskaas by en meng die samestelling. Ek sit eers net 2 eiers, maar die samestelling was te droog en ek voeg nog 2 eiers by. Ek het die bokkaas geskeer en dit bygevoeg, fyngekapte dille, sout, peper na smaak.\nEk sit die deeg op die meelbestrooide tafel, ek smeer dit met die koekroller, rol dit op die koekroller en sit dit in die vorm van 'n tert wat met botter gesmeer is, dit is geolied en met meel uitgevoer. Ek sny die rande, ek gebruik 'n kombuiskêr, ek steek die deeg met 'n vurk, sit bakpapier, boontjies, genoeg om die deeg te bedek en sit die tertdeeg in die oond wat tot 180 grade verhit is vir 20 minute. Ek sit die samestelling van die spinasie, van die oorblywende deeg wat aan die rande gesny is, sny ek die springmielies in 'n vorm, sit dit oor die spinasie en smeer dit met die eiergeel wat met melk gemeng is. Ek sit die tert vir 20 minute in die oond en nog 10 minute met die vuur af.\nSkei die eiergeel van die eierwit. Meng die eiergeel met 2-3 eetlepels suurroom en sit eenkant. Knie 'n deeg wat jy bedek met deursigtige voedselfoelie uit meel, amandels, ½ teelepel sout, 1 eierwit, 2 eetlepels water en botter en sit dit in die yskas.\nWas die spinasie. Week die blare 'n paar sekondes in soutwater en laat dit dan dreineer. Die onbeskofte tai. Druk die fetakaas met 'n vurk fyn. Braai die dennepitte in 'n vetvrye pan. Meng die orige suurroom met die melk, die res van die eiers, sout, peper en neutmuskaat.\nSmeer twee derdes van die deeg op 'n oppervlak bedek met meel en verkry 'n vel van ½ cm dik. Plaas die koka -blaar in die vorm van 'n tert wat reeds met vet gesmeer is, en sit spinasie-, feta- en dennepitte daaroor. Draai suurroom en eiers om. Smeer die res van die deeg en sit die deksel op die tert, druk dit teen die rande.\nWat u daarvan oor het, rek u weer en met die coca -snywiel (of met 'n mes) kry u dun repies. Sit die eiergeel en suurroommengsel oor die tert, plaas die deegrepies versierend en bak die tert vir 35 minute by 200 °. Laat dit effens afkoel, sny dit in stukke en bring dit warm na die tafel\n8 trosse broccoli\nPak die broccoli trosse uit en kook dit vir 3 minute in soutwater.\nMeng die kaas saam met die spinasie (ontdooi en gedreineer) en die geklitste eiers met die room. Voeg sout en peper na smaak by en 'n neutmuskaat -punt. Meng goed totdat die samestelling homogeen is.\nSny die soetrissies in skywe en meng dit met die kaas.\nSmeer die deeg en plaas dit in die pan gesmeer met botter en uitgevoer met meel en prik dit van plek tot plek met 'n vurk. Voeg die kaasmengsel met spinasie by en sny die oortollige deeg af.\nWas die kersietamaties en sny dit in die helfte en plaas dit bo -op die kaasmengsel, afwisselend met broccoli.\nSit die skinkbord ongeveer 50 minute in die voorverhitte oond totdat dit mooi bruin is.\nLaat effens afkoel en sny die tert.\nSmeer twee derdes van die deeg op 'n oppervlak bedek met meel en verkry 'n vel van ½ cm dik. Plaas die coca -blaar in die vorm van 'n tert wat reeds met vet gesmeer is, en sit spinasie-, feta- en dennepitte daaroor. Draai suurroom en eiers om. Smeer die res van die deeg en sit die deksel op die tert, druk dit teen die rande.\nWat u daarvan oor het, rek u weer en met die coca -snywiel (of met 'n mes) kry u dun repies. Sit die eiergeel en suurroommengsel oor die tert, plaas die deegstroke versierend en bak die tert vir 35 minute by 200 °. Laat dit effens afkoel, sny dit in stukke en bring dit warm na die tafel.\nWas die spinasie baie goed, sny die sterte en kook 'n paar sekondes in 'n pot kookwater en sout. (Wenk: U kan warm kraanwater direk in die pot gooi om die kooktyd te verminder). Haal die spinasie uit die pot en laat afkoel. As dit afgekoel het, word dit baie goed gedruk en fyngekap.\nHaal die dop uit die yskas en versprei dit in 'n dun laag. Sit die kors in die tertpan, maak 'n paar gaatjies met 'n vurk en bedek dit met bakpapier wat rys, pasta of droë bone oor strooi. Bak tot 160 minute teen 160 grade. Laat die deeg afkoel en giet die samestelling in die pan. Plaas die bakplaat in die oond teen 180 grade vir 40 minute.\nTert met spinasie en fetakaas\nVoorbereiding: Voorbereiding van die kors. Voeg die meel in 'n bak, voeg die olie by, vorm 'n holte in die middel, voeg die eiergeel en water by. Knie die mengsel totdat jy 'n deeg kry wat maklik met die koekroller gesmeer kan word. Nadat ons klaar geknie het, bedek die deeg en laat dit ongeveer 30 minute afkoel. Haal die deeg na 30 minute uit die yskas en versprei dit in 'n ronde vorm met 'n deegroller. Smeer 'n tertpan van 28 cm, of 'n ronde pan, met botter, plaas die deeg in die pan, sny die rande en prik die deeg van plek tot plek met 'n vurk. Voorverhit die oond tot 180 grade en bak die skinkbord vir ongeveer 10-12 minute, verwyder dan en laat afkoel.\nVoorbereiding van die vulsel. Verhit die olie in 'n braaipan, voeg die geharde knoffel by, en as dit begin goud word, voeg die gedreineerde spinasie of die voorheen gewaste groen spinasie by. Meng goed, geur met sout en peper, bedek dan met 'n deksel en laat ongeveer 5 minute hard word. Verwyder die samestelling van die hitte, laat afkoel, voeg dan geklitste eiers en gerasperde fetakaas by.\nTert samestelling. Meng goed en giet die samestelling oor die kors, bedek met gerasperde kaas en bak ongeveer 25 minute. Haal uit die oond nadat dit effens bruin is, laat dit vir ongeveer 10 minute staan en kan warm of koud bedien word.\nKaaskoek en kersies, eenvoudig en heerlik\nEk was aanvanklik besig om 'n tert met kaas en appelkose te beplan, maar ek het nie van die appelkose op die mark gehou nie, en ek het gekies vir hierdie tert met kaas en kersies. Ek is mal oor die kaas-vrugte-kombinasie!\nMaar ek is nie spyt nie, want daar kom 'n lekker tert, en die volgende keer maak ek dit met appelkose.\nEn omdat ek 'n uitnodiging ontvang het vir die & # 8222Virtual hug & # 8221 challenge, Ek het gedink ek sal die uitnodiging aanvaar, en omhels by hierdie geleentheid Laura Nechita en haar wonderlike blog, Laura's lekkergoed.\nEk nooi u dus uit om 'n pragtige blog te lees met heerlike resepte, gekies en baie mooi aangebied deur die lieflike Laura, wat ek liefhet!\n300-325 gr meel\n300 gr koeikaas, vars\n100 gr gesoute kaas (ou telemea)\nOns begin met die bereiding van die kersies, dit wil sê, ons verwyder die sade en strooi die vanieljesuiker daaroor.\nOns berei die deeg vir die tert voor met kaas en kersies\nSit die koue botter in 'n bak, voeg sout, suiker en eier by en meng dit met 'n vurk, breek die botter, voeg dan die meel by en knie met jou hande, 'n deeg, nie baie hard nie, maar nie taai nie, waarmee ons bedek 'n voedselfoelie en sit dit 'n paar uur in die yskas.\nOns berei die vulsel vir die tert voor met kaas en kersies\nMeng vars kaas met gerasperde telemeau, voeg suiker, essens, suurroom en eiers by, meng goed, afhangende van die konsekwentheid, voeg stysel by.\nEk sit twee eetlepels, en ek dink dit is genoeg om nie 'n sagte vulsel te veroorsaak nie.\nDie bestanddele wat ek gebruik, is uit die Pilos -reeks, beide vars kaas en botter en suurroom, ek hou baie daarvan en ek gebruik dit in die meeste van my geregte.\nVersameling en bak Tert met kaas en kersies\nOns haal die deeg uit die yskas en stop 'n kleiner deel daarvan vir versiering, en versprei die res in die vorm van 'n tert wat die binnemure bedek.\nOns versprei die deeg in 'n ronde vorm, eers op die werktafel wat effens meel is, en plaas dit dan in die vorm van 'n tert.\nPrik die deeg van plek tot plek met 'n vurk, en smeer dan die vulsel daaroor.\nPlaas die effens gedreineerde kersies bo -op en weef repies van die deeg uit oor die kersies.\nEers versprei ons die deeg op die werktafel, dan sny ons repies wat ons oor die vulsel plaas, in die vorm van 'n rooster oor mekaar.\nSit die tert in die oond vir 35-40 minute, by 180 grade, of tot die rooster ligbruin en die vulsel verhard is.\nLaat die tert effens afkoel, poeier dit dan met suiker en deel dit.\nMaar weet dat dit goed en warm is.\n500 gr gesoute koeikaas / telemea kaas\n100 gr blaaskaas\n200 gr gekapte en gekapte spinasie\nSmelt die botter. Laat dit afkoel.\nRasper die kaas / telemeau in 'n bak en meng dit slegs met blaaskaas, spinasie, 'n eetlepel suurroom, twee eiers, suiker en sout indien nodig.\nBerei die lakens voor. Sprei 'n vel uit en borsel dit met gesmelte botter, plaas nog 'n vel bo -op, borsel weer met botter, plaas die derde vel. Sit 1/3 van die kaasmengsel en versprei dit eweredig. Versamel die 3 velle gevul met kaas, rol.\nSmeer 'n hittebestande bak met botter en plaas die eerste rol.\nVan die oorblywende velle en kaas, berei nog twee rolle wat jy in die skinkbord sit, voor. Prik hulle met 'n vurk,\nKlits die oorblywende eiers, meng met die suurroom en giet oor die rolletjies in die pan.\nSit die bakplaat in die oond, op 180 grade, en laat dit mooi bruin word.\nDit is net so goed, beide warm en koud\n250 gram vars spinasie\n500 gram ricotta (of maaskaas)\nMetode van voorbereiding: 1. Sit 'n kastrol met water op die vuur, as dit begin kook, voeg 'n bietjie sout by en voeg die spinasie by. Laat staan vir 1-2 minute, nie meer nie. 2. Sodra die spinasie sag word, verwyder dit met 'n groot skuim uit die kookwater en plaas dit in 'n bak yskoue water om te verhoed dat die spinasie kook en 'n mooi groen blare behou. Die afgekoelde spinasie vloei in 'n sif en druk dit baie goed. 3. Sny die groen ui in ronde en braai in 'n bietjie olyfolie. Nadat die ui sag geword het, voeg die spinasie by, goed gedreineer en met 'n mes fyngekap, en kook nog 1-2 minute. 4. Nadat die spinasie -samestelling afgekoel het, meng dit in 'n bak met die kaas, 1 heel eier en die eierwit van die tweede (die eiergeel word laat smeer bo -op die pasteie), sout na smaak. 5. Smeer die blaardeegdeeg, sit die helfte van die kaas saam met spinasie en versprei dit eweredig oor die hele oppervlak van die deeg, en laat net 'n bietjie ruimte aan die een kant sodat die vulsel nie loop nie.\n6. Rol die deegplaat uit en sny repe van 5-6 cm breed, wat in die muffinplaat of in 'n eenvoudige bakplaat bedek is.\n7. Smeer 'n bietjie met eiergeel en sit in die voorverhitte oond teen 200 grade vir 20-25 minute.\nVideo: Восхитительный ПИРОГ с яблоками - французский ТАРТ ТАТЕН ГОТОВИМ ВМЕСТЕ с Лизой Глинской (Julie 2022).\nCopyright 2022 \_ Kaas en spinasie tert...


Akkommodasie naby die hooggeregshof Pretoria - Andante Lodge\nAndante Lodge bied gerieflike selfsorg verblyf sowel as bed en ontbyt Akkommodasie naby die hooggeregshof Pretoria. Slegs 15 km en ‘n paar minute se ry maak Andante Lodge die ideale Akkommodasie naby die hooggeregshof Pretoria . Hetsy gesins verblyf of enkel persoon verblyf benodig word, Andante Lodge bied gerieflike vierster Akkommodasie naby die hooggeregshof Pretoria. Wat ookal jul verblyf behoeftes is, kwaliteit verblyf of bekostigbare verblyf, Andante Lodge kan voorsien en sal sorg dat jou verblyf gerieflik is. Andante Lodge poog om van alle besoekers lewenslange vriende te maak en gaan uit hul pad om die heel beste Akkommodasie naby die hooggeregshof Pretoria .\nAndante Lodge se Akkommodasie naby die hooggeregshof Pretoria is geleë op ‘n groot terrein omring deur ‘n groot gevestigde boomryke tuin. Veruil die geraas van stadsverkeer vir die getjirp van voëls en die geritsel van blare. Gerieflike beddens en ten volle uitgeruste kombuise maak die prentjie volledig. In die somer kan die kinders heerlik baljaar in die buite swembad. Kontak ons nou vir jou Akkommodasie naby die hooggeregshof Pretoria.\n⟵Unitas Hospital Accommodation\nAccommodation CSIR International Convention Centre⟶


Rys-en-Visvinger-duvet | Wat Eet Ons Vandag?\nLekker Kos – Goedkoop en Maklik\nPosted by Dellie in\tEen-bak-geregte, Ekonomies, Goedkoop, Groente, Kinders hou van, Maklik, Pasteie, Rys, Vinnig, Vis, Vullend Februarie 19, 2012\nHierdie ene is uit nood gebore baie jare terug, en het nogal ‘n gunsteling geword in ons huis. Dis maklik, vinnig en goedkoop. Hoe meer rys en sous jy maak, hoe meer mense sal kan saameet. Kiddies hou ook hiervan.\nAs onverwagte gaste opdaag net sodra jy wil opskep, kan jy die hele ete rek deur ‘n tamatieslaai en knoffelbrood daarby te bedien. Dan kan jy lag-lag 10 magies volkry.\nkook 2 koppies rys (so 4-5 koppies gaar rys, dink ek)\nkoop ‘n pak visvingers (daai pakke van 32, ten minste 26 is nodig in my pan) nie nodig om te ontvries nie\n2 – 3 uie, grof gekap\nknoffel as jy wil\n1 pakkie cream of mushroom sop\n850 ml melk of water of ‘n mengsel van die twee (dis lekkerder met melk, maar as jy werklik platsak is, proe dit net so goed met water. As jy poeiermelk het, kan jy selfs dit gebruik.)\n1 pakkie Knorr Lemon Butter sauce – kook solank die ketel – jy het 250 ml kookwater nodig hier. (Jy kan hierdie uitlos en net so 10 ml suurlemoensap by die sous gooi.)\n125 ml ekstra water (dit hoef net warm te wees)\nKook die rys. Braai die uie in bietjie olie of botter tot ligbruin. Maak die sop aan met die melk. Maak die lemon butter sauce aan volgens die aanwysings op die pakkie wat aandui dat jy dit moet meng met 250 ml kookwater. Meng die twee saam, en gooi ook die ekstra warm water by. Meng goed.\nGooi dit alles by die gebraaide uie. Verhit tot kookpunt, en prut stadig vir 5 minute. Roer gereeld, onthou daar is melk in en dit brand sommer maklik vas onder in die pot. Verwyder van hitte.\nVerhit die oond tot 180 grade.\nSkep die helfte van die rys in ‘n gesmeerde/bespuite oondbak, maak dit mooi gelyk met ‘n vurk. Gooi die helfte van die sous bo-oor die rys.\nPak visvingers op die sousbed.\nSkep die res van die rys oor, en gooi dan die res van die sous laaste oor. Bak in die oond vir 20 – 30 minute. Laat dit staan vir 10 minute om effens af te koel.\nDeel in blokkies, en bedien. Genoeg vir 6 mense. En daar sal moontlik oorbly vir brekfis of lunch die volgende dag – dis nogal vullend.\n* Sous variasie\nBraai uie, tamaties en greenpepers en gebruik ‘n pakkie tamatie sop in plek van die mushroom sop.\n* Nog ‘n sous variasie\nAs jy dit het of kan bekostig, gooi ‘n pakkie vars mushrooms of ‘n blikkie mushrooms by die sous – en dit geld vir albei, die mushroom en die tamatie sous.\n* Cover variasie\nIn plaas van rys, kan jy ook mash gebruik – strooi dan net so bietjie kaas bo-oor en dit herinner amper aan ‘n Herders Pastei. Dis veral lekker saam met die mushroom sous.\n* Vulsel variasie\nJy kan gemengde groente by albei die souse gebruik. Sweetcorn werk wonderlik saam met die mushroom sous, en ertjies/sousboontjies is lekker saam met die tamatiesous. Gebruik maar jou verbeelding, en die groente waarvoor jou mense lief is. Onthou om die groente eers gaar te maak voordat jy dit by die sous gooi! Dis nou as dit nie uit ‘n blikkie uit kom nie.\nEk probeer dit rerig eenvoudig hou en presies wat dit sê: tamatieslaai. Net tamaties, asyn, suiker, sout, aromat en swartpeper na smaak. Soms sit ek gerasperde uie in.\nKoop een. Dis die minste moeite! 😆\nHie-hie, maar as jy dit self wil doen, vind ek nogal dat buns lekker werk. So asof jy dan vir elke gas sy eie broodjie gee. En dis goedkoper. Julle gesien wat kos knoffelbroodtjies deesdae? OK, anyway, kry ses vars buns, meng genoeg sagte botter/margarien en verkieslik vars knoffel saam. Ons is woes met knoffel, so ek wil nie eers guidelines gee vir die ene nie. Jy ken julle smaak. Gooi ook so ‘n bietjie gedroogde pietersielie daarby, die groen blaartjies laat dit mos al te oulik lyk!\nSny dan die buns in sulke 2-3 cm snye (nie dwarsdeur nie). Smeer dan heel liberaal daai knoffel-botter-mengsel aan albei kante van die snye. (Ek wil iets oorkom as die knoffel broodjie net so getouch is! Dit moet mos heel dwarsdeur die broodjie smelt.) En sommer so ‘n haal bo-oor ook voordat jy die broodjies mooi twee-twee langs mekaar rangskik en toedraai in foelie. Dan lyk dit soos een moewiese knoffelbrood. Druk dit in ‘n lekker warm oond vir so 15 minute. Deel die broodjies sodat elke gas so 3-4 “snytjies” kry.\nUhm, ja – ek het mos gesê dis al ‘n gunsteling in ons huis! Al die bogenoemde variasies is al getoets en gunstig bevind. 😉\nKinders hou van\nWOUTER SE PYNAPPEL KAASKOEK\nCAVACAS (Portugese koekies)\nSUURLEMOEN TERT (Mikrogolf)\nKLAM SJOKOLADE KOEK\nEsté Herholdt oor RASPER TERT\nRita oor KORSLOSE SOUTTERT\nbokentienie.fourie@g… oor RASPER TERT\nNatasja Pretorius oor Kaasskons in jou Snackwic…\nDrie-vleis pastei →


Asyn heuning om gewig te verloor\nToevoeging van appelasyn om jou daaglikse roetine sal jou help om gewig te verloor en gee jou liggaam met ander belangrike voordele vir die gesondheid. suiker vervang met heuning is `n ander praktiese gesondheid en dieet oplossing wat jou help om `n natuurlike gewig te verloor. Sodra jou liggaam verby die aanvanklike skok van verandering kry, sal gewigsverlies geleidelike en bestendige verloop van tyd wees.\nKry die regte asyn\nVir eeue, het natuurlike medisyne draai om appelasyn om `n magdom van kwale en siektes, insluitend gewigsverlies voordele te genees. Plain asyn doen niks vir jou liggaam, maar maak jy gag. Maak seker dat jy appelasyn te koop. Die meeste kruidenierswinkels en al gesondheids-voedsel winkels dra dit in verskillende groottes.\nVoeg twee teelepels appelasyn om `n glas water en drink tydens elke ete. Sluk dit stadig as jy eet. Die versoeking is om net af in die brousel te danke aan die smaak, maar die genot van dit help in vertering. Moet nie verwag dat drastiese, onmiddellike resultate van die toevoeging van asyn by jou dieet. Hierdie natuurlike genesing werk stadig maar baie voordelig met verloop van tyd. Bly in vir die langtermyn.\nHeuning mobiliseer die brand van vet. Die bykomende voordele van vitamiene en minerale wat in heuning maak dit beter as suiker. Plaasvervanger heuning vir die suiker wat jy gewoonlik sit in jou koffie of tee. heuning te voeg tot jou oggend graan. Probeer toe te voeg aan water warm en drink dit as `n selfstandige drink. Of voeg heuning en suurlemoen om warm water en drink terwyl warm. Hierdie tegnieke dra almal by tot die langtermyn gewigsverlies. Weer, het realistiese verwagtinge oor hoe vinnig `n natuurlike middel vir gewigsverlies resultate sal produseer.\nOoreet kry die beste van ons by tye, veral wanneer voedsel is volop. Hou heuning en appelasyn met jou sal help help die liggaam in vinniger vertering van voedsel. Neem `n teelepel appelasyn of `n eetlepel heuning as jy overeaten en hulp nodig het om jou liggaam vir vertering begin vinnig.\nHoe kan ek Meng heuning & Apple Cider Vinegar vir hoesmedisyne?\nAppelasyn Cures & Voordele\nApple asyn en gewig te verloor\nMaak Asyn Lig Liggaam PH?\nHoe om gewig te verloor Fast Met Apple Cider Vinegar\nHoe om te gebruik Apple Cider Vinegar om Hair Loss Stop\nHoe werk Asyn Hulp toonnael swam?\nAppelasyn Voordele vir Kinders\nHoe om bloeddruk Met Apple Cider Vinegar Normaliseer\nAppelasyn Cures vir Gas\nBragg se Apple Cider Vinegar Voordele\nRisiko`s van die Apple Cider Vinegar Dieet\nAsyn Gebruik om gewig te verloor\nKan Apple Cider Vinegar dood Parasiete?\nJy kan gewig verloor in `n sauna?\nafhow.win » Gesondheid » Asyn en heuning om gewig te verloor


ANC-mosies teen speaker en burgemeester teruggetrek | Die Hoorn\nANC-mosies teen speaker en burgemeester teruggetrek\nMOSIES van wantroue in die DA-burgemeester en DA-speaker van die Groter Oudtshoorn, Chris Macpherson (foto links) en Julia le Roux (foto regs), wat deur die ANC ingedien is, is Maandagoggend voor ’n raadsvergadering op Oudtshoorn onttrek, glo weens ’n tegniese rede.\nLe Roux het met die aanvang van die vergadering gesê sy het ’n brief ontvang van die ANC-hoofsweep in die Groter Oudtshoorn-raad, Jongilizwe Tyatya, dat die mosie teruggetrek word en weer by die volgende vergadering sal dien.\nIndien so ’n mosie aanvaar sal word, kan die beheerstruktuur van die raad wat tans deur die DA saam met Sarco en Icosa bestuur word (met die ANC in oppposisie), verander na ’n raad wat deur die ANC saam met die ander partye beheer word (en die DA in opposisie). Sarco en Icosa sal dus so ’n mosie van die ANC moet steun vir dit om suksesvol te wees.\nDie syfers lyk so: Om ’n mosie te laat slaag, is steun van 13 raadslede nodig. Met die DA wat tans 12 raadslede en die ANC wat tans 9 raadslede het, sal al die ander partye in die raad (Icosa met 2 raadslede, en Sarco en die EFF met een elk) die ANC-mosie moet steun om dit te laat slaag. (Deur Liesel le Roux)\nBe the first to comment on "ANC-mosies teen speaker en burgemeester teruggetrek"


Hulde gebring aan twee Afrikaanse bekendes | Maroela Media\nDie Afrikaanse vermaakwêreld is deur ŉ dubbele tragedie getref toe die nuus van die legendariese aktrise Christine Basson (78) se afsterwe bekend geword het minder as ŉ dag ná die dood van die geliefde sanger Jacques de Coning (52).\nBasson is vanoggend in die versorgingseenheid van die Ekklesia Park-aftree-oord in Randburg oorlede, terwyl De Coning gisteroggend in ŉ motorongeluk dood is.\nBasson was veral bekend vir haar rol as Nora Naudé in Egoli, ŉ karakter wat sy 18 jaar lank vertolk het, terwyl De Coning bekend was vir sy vrolike vertolking van bekende FAK-liedjies.\nHuldeblyke aan dié twee groot seders van die kunste het Maandagoggend op sosiale media ingestroom.\nDie aktrise en teatervervaardiger Lizz Meiring het Basson as ŉ ware legende en ikoon bestempel. “Sy het my so baie geleer en gementor toe ek ŉ jong aktrise was,” skryf Meiring op Twitter. “Moenie in vrede gaan rus nie, liefste Christine! Dis nie in jou dinamiese aard nie. En dankie vir alles. Gaan jou mis.”\nDie akteur Ivan Zimmerman, wat ŉ tyd lank die rol van Koert Weideman in Egoli vertolk het, het gesê Basson was een van sy groot inspirasies en sal altyd wees. “Uitsonderlike werksetiek en talent. Van my grootste lesse as akteur in die gekose medium [televisie-sepies] het ek by Christine Basson geleer,” het hy geskryf. “As ons in Engeland gebly het, was sy ‘dame Basson’.”\nDie akteur Peter Terry was ook vol lof vir Basson. “Sy was ŉ lieflike mens, altyd vol borrelende energie; en ŉ uitstaande aktrise. Mag sy vrede hê.”\nHannes van Wyk, ŉ goeie vriend van Basson en ook een van haar oudkollegas op die Egoli-stel, het aan Maroela Media gesê Basson was “’n ware trooper, ŉ briljante aktrise en ŉ wonderlike vriendin”.\nVan Wyk het in 2017 in sy boek Vroue na aan my hart geskryf Basson is ŉ formidabele vrou met ŉ sterk wil en sterk persoonlikheid.\n“Eerstens is Christine geen tannie nie en sy is glad nie soos Nora nie. Tweedens vat sy nie nonsens van enigiemand nie en stuit selfs nie vir die duiwel nie,” het hy oor haar geskryf. “Sy sou altyd dodelik eerlik wees, en partykeer was dit nie wat jy graag wou hoor nie. Sy sê ŉ ding soos dit is; by haar is daar nie ŉ middeweg nie. Maar sy is altyd in die kol.”\nJacques de Coning. (Foto: Facebook)\nSteve Hofmeyr het op sy Facebook-blad geskryf die skielike dood van De Coning en Basson “slaan sy wind uit”.\n“Eintlik moet ek vanoggend sommer al my kollegas bel en byvoorbaat groet. Mens weet net nie meer nie,” het hy geskryf.\nDie radio-aanbieder Jacques Arendt het hom ook tot sosiale media gewend om sy skok en hartseer oor De Coning se afsterwe uit te spreek en gesê ŉ groot Afrikaanse boom het geval.\nMaroela Media het vroeër berig De Coning is in ŉ motorongeluk tussen Alexandria en Boesmansrivier in die Oos-Kaap dood. Hy was alleen in sy motor toe hy reg van voor teen ŉ aankomende motor gebots het.\nLydia Winchester, De Coning se publisiteitsbeampte, het gesê De Coning se saggeaardheid en nederigheid sal haar altyd bybly. “Hy laat ŉ groot leemte in die Afrikaanse musiekbedryf.”\nDie oudkrieketspeler Pat Symcox het ook sy hartseer oor De Coning se dood op sosiale media uitgespreek, terwyl Wimpie van der Sandt, uitvoerende hoofbeampte van Bok Radio, gesê het hy sal De Coning altyd onthou. “Rus in vrede Jacques. Dankie vir die ongelooflike tye. Steeds die enigste persoon wat my kon laat maak vir ŉ breakfast show,” het hy geskryf.\nDie vryskutjoernalis Ilze Roggeband het geskryf: “Jacques was ŉ gentleman met ŉ sagte stem en ŉ groot hart.”\nDe Coning se seun, Basil, is vyf jaar gelede ook in ŉ motorongeluk oorlede. Hy laat sy vrou, Lynn, en sy dogter, Joani, agter.\n*Daar word op Vrydag, 21 Junie om 21:00 ŉ konsert van Jacques de Coning op kykNET NOU, DStv kanaal 146 uitgesaai, Jacques De Coning: Afrikaans My Trots.\nDis n donker dag vir Afrikaanse vermaaklikheid, al was Christine “afgetree”. Dankie julle twee vir die vreugde en plesier wat jul ons gewone mense gebring het! Rus in Vrede en simpatie met jul geliefdes wat julle gaan mis.\nJacques De Coning was a awesome person. He was always kind and honest. In my short time of knowing him, I felt like a proper serious artist when ever he was involved with an event. He and his family’s door was always open and they treated even the smallest of talent with respect and dignity. He will be missed…\nMy innige meegevoel and beide die families. Rus in vrede Christine en Jacques.\nSterkte aan families van Jacques en Christine Basson. Weet iemand hoe dit gaan met die dame wat in die ander voertuig met Jacques De Coning botsing was?\nGroot hartseer vir Afrikaanse kuns en kultuur!\nAan albei families my Innige Simpatie. Mag ons Hemelse Vader julle vertroos in hiedie hartseer tyd.\nDankie vir Julle jarelange bydraes Christine en Jacques! Rus in Vrede.


Daar is n hewige gewig van my skouers af.\nEk is betaal!\nEk hoor die bekende klokkie van ‘n roomeis fiets wat in die straat verby vlieg. Dit is vreemd...Dit sal nou lekker wees! Ek koop somer vyf roomeise vir minder as R30 en het nog geld oor om die oukie te tip ook. Dis ‘n lekker gevoel.\nDis n dag van goeie geluk, lyk dit vir my. Nadat ek en Julu vanoggend vir n vinnige swem my Emmarentia gegaan het, het ek ‘n draai gaan maak by die Pickit up oppad huistoe. Ek is opsoek na Jakaranda hout. Ek het ‘n skielike gier om weer te kerf. Dat die painter se hande nou moet skirf word weet ek nie. Dis die beeldjie wat van Mpumalanga kom se skuld. Dink ek. Die man wat dit gekerf het, het so gelukkig gelyk, hy was halfpad deur sy proses en toe stop ek hom net daar. Dis pragtig en veronderstel om ‘n swart geverfde eland of iets te wees maar hy was net te mooi soos wat daar was. Hy staan nou met trots op die eetkamer tafel.\nEk stop vir ‘n ruk by die dump. Ek is mal oor die plek. Mens vind altyd treasures wat almal anders dink is gemors. Ek wil nog altyd vir my ‘n mooi hout-stomp koffie tafeltjie gemaak het. Ek sien ‘n beautiful stuk wat ideaal is vir die doel...hy’s te groot om in die kar te laai. Ons erf staan reeds vol vorige pogings van houtstomp stoeltjies en tafels...ek wonder of ek dit moet vat. Ek besluit daarteen en ‘n bakkie kom aangery met ‘n vrag vol vars hout. “Nee” se die man, “die is maar witstinkhout wat redelik on popiler is, dit splinter ook as mens daarmee werk”. Dammit. My luck is uit. “Hoekom, wat wil jy doen?” wil hy weet en stel homself voor. Dit draai so uit dat die man ‘n tree-felling besigheid het. Daar kom gereeld vragte Jakaranda hout in en hy lewer gereeld custom size gesnyde blokke by kunstenaars af. En blykbaar teen geen koste, hy wil net ontslae raak van die hout. Fantasties! Ek gaan die Desember kan kerf! En raai wat kry my familie vir Kersfees.\nVoor ek by die hek uit ry vang ‘n rottang bank my oog. Shoe maar dis ideaal vir die tuin!... Dit is weereens te groot! Ek stop en kyk verder tussen die weggooi goed. Nog ‘n bonus! Na ‘n bietjie onderhandeling met die locals, ry ek weg met ‘n stewige ou hout kassie en ‘n pine krat wat lyk asof dit vir wyn verpakking gebruik was. Ek is chuffed.\nNet voor ek by ons straat inry vang ‘n bakkie vrag vol takke my oog. Dat ek omdraai en gaan kyk! Wraggies. Dis nou nie jakaranda hout nie maar twee groot keramiek potte le onder die vrag vars gesnyde takke. Ek gee die man R10 en hy is omgeslaan.\nWat ‘n gelukskoot, ‘n nuwe kassie vir my studio, ‘n krat en potte vir die tuin, vyf heerlike roomyse en 'n smile op die locals se gesigte... en vir alles net onder R 90! Dis nou hoe ek ‘n Maandag wil afskop.\nDit gaan ‘n goeie week wees.


JY LEES NOU Tiener ignoreer dokters en laat haar onderbeen vrywillig amputeer\nNadat Hannah Moore nie meer die ongemak van ’n ingroeitoonnael kon verduur nie het sy gedoen wat dokters haar aangeraai het om nooit te doen nie: sy het haar onderbeen laat amputeer.\nNadat Hannah Moore (19) van Dorset, Engeland in 2012 nie meer die ongemak van ’n ingroeitoonnael kon verduur nie, het sy dit laat verwyder. Nou, vier jaar later, het sy gedoen wat dokters haar aangeraai het om nooit te doen nie: sy het haar onderbeen laat amputeer.\n[caption id="attachment_139675" align="alignnone" width="600"] Foto: Facebook[/caption]\nEnkele dae ná haar operasie om haar ingroeitoonnael te verwyder het sy kwaai pyn in haar regterbeen ervaar en die geringste beweging het haar tot trane gedryf. Boonop was daar geen teken van ’n infeksie nie.\nNá vele doktersafsprake het dokters ’n diagnose gemaak: Hannah het komplekse regionale pynsindroom (CRPS) ontwikkel wat in haar geval deur ’n klein operasie veroorsaak is. CRPS is ’n chroniese pyn wat gewoonlik een van die ledemate affekteer ná ’n besering en in Hannah se geval was dit in haar been ná haar operasie.\nTwee jaar ná haar diagnose vertel sy oor haar stryd teen die seldsame siekte wat haar lewe oorgeneem het.\nIn 2014 het sy ’n swart kolletjie op haar voet opgemerk, maar nie gedink iets is noodwendig fout nie.\nTot die kolletjie ’n paar dae later ineenstort en ’n klein gat in haar voet los wat net dieper en breër geraak het, vertel sy.\nKort daarna het sy drie maande in ’n hospitaal deurgebring om veloorplantings en herkonstruksiewerk aan haar voet te laat doen.\n“Dit was ’n aaklige en skrikwekkende tyd,” onthou sy.\n[caption id="attachment_139677" align="alignnone" width="600"] Hannah moes gereeld haar gips laat skoonmaak waar die 'gat' was. Foto: Facebook[/caption]\nLees ook: Ma breek eie dogter se been meer as 300 keer om te keer dat dit afgesit word\nDit was kort voor Kersfees toe haar voet mooi gesond is en sy huis toe kon gaan om by haar gesin te wees. Maar toe sy haar studie in die nuwe jaar hervat, het haar nagmerrie van vooraf begin toe ’n kolletjie weer op haar voet verskyn wat ’n oop seer word. Dokters het haar been in gips gesit om te verhinder dat die seer verder oopskeur.\n“Nadat die gips aangesit is, het my depressie ondraaglik geraak. Ek was op die punt om op te gee. Ek was uitgeput – emosioneel en fisiek,” skryf sy. Hoewel haar depressie vererger het, het sy kop bo water gehou en ’n lig aan die einde van die tonnel gesien.\nHannah het voorheen vir agt jaar karate beoefen en toe navorsing oor sport vir gestremdes gedoen om haar aandag af te lei. ’n Rolstoel-renklub naby haar huis het haar met ope arms verwelkom en dis hier waar sy haar kêrel, Dan, ontmoet het.\n[caption id="attachment_139672" align="alignnone" width="600"] Foto: Facebook[/caption]\nIn Maart vanjaar het Hannah (nou 19) op haar blog gedeel oor haar besluit om eerder haar been te laat amputeer as om verder met die pyn saam te leef.\n“Ek weet dis moeilik vir sommige mense om te verstaan waarom iemand ’n gedeelte van hul ledemaat wil laat verwyder,” skryf sy. Sodra iemand hoor van haar planne is hul reaksie gewoonlik: “O nee! Jy wil nie dit hê nie!” sê sy.\nMaar Hannah staan by haar besluit om haar been van haar knie te laat amputeer. “Die grootste rede is die gehalte van my lewe,” bieg sy.\n“Op die oomblik neem die toestand my lewe oor en ek is nie in staat om baie goed te doen wat ’n 19-jarige meisie wil doen nie,” sê sy.\nSy moes weekliks Londen toe reis om haar gips onder narkose om te ruil. Sy moes op haar krukke staatmaak om te beweeg en kon net kort afstande stap voor sy moeg geraak het.\nHannah het besluit om haar geldjies bymekaar te skraap en met die finansiële hulp van haar familie het sy sowat R87 550 (£5 000) vir ’n privaat dokter betaal om haar been te amputeer ten spyte van dokters wat haar aangeraai het om dit nie te doen nie. Die moontlikheid dat die pyn in die res van haar been kan versprei, was baie goed, maar Hannah het deurgedruk.\n[caption id="attachment_139676" align="alignnone" width="601"] Foto: Facebook[/caption]\n“Dokters en spesialiste het my gewaarsku ’n amputasie kan lei tot pyn in die res van die ledemaat, maar ek was bereid om die risiko te loop. Gelukkig is ek sedertdien sonder pyn en nou is ek eindelik besig om op te maak vir die verlore tyd,” sê sy.\n“Dit was ’n belangrike besluit, maar ek het geweet sonder my been wat geen doel gehad het nie, sou ek ’n beter lewe kon lei.”\n[caption id="attachment_139671" align="alignnone" width="600"] Foto: Facebook[/caption]\nSy was jare lank aan ’n rolstoel gekluister, maar het intussen prostese ontvang waarmee sy gereeld oefen. “Ek het nie voorheen geleef nie; nou is die moontlikhede eindeloos en ek kan nie wag om my drome te bewaarheid nie.”\nHannah is gereed om haar lewe terug te neem en dit te geniet.\n[caption id="attachment_139674" align="alignnone" width="599"] Foto: Facebook[/caption]\nBronne: mycrpslife.blogspot.co.za, facebook.com, dailymail.co.uk


Dankie aan ons Skepper | News24\nDankie aan ons Skepper\nEERSTENS wil ons al die lof en die ere bring aan ons Skepper vir sy guns en genade. Ons wil hom dank vir sy beskerming en bewaring oor ons geliefde past Willie Henning en sy vriend Dr Cor van Rensburg tydens hulle onbering met ‘n staptoer wat skeef geloop het.\nTweedens wil ons elke person bedank wat betrokke was by die reddings poging vir julle toewyding, passie en uithouvermoe en die lank ure wat julle die elemente van die natuur trotseer het terwyl julle onverpoos van hulle gesoek het. Dit is sowaar ‘n edele roeping.\nIn tye soos die besef ons weereens wat ‘n waardevolle werk julle met liefde en passie verrig. Niks is vir julle te veel moetie nie. Ons bid julle toe krag, wysheid, insig, goeie gesondheid en vrede.


Assosiatiewe weë tussen pornografieverbruik en verminderde seksuele bevrediging (2017) - Jou brein op porno\nAssosiatiewe paaie tussen pornografieverbruik en verminderde seksuele bevrediging (2017)\nKOMMENTAAR: Nie net het hierdie studie skakel porno gebruik om seksuele bevrediging in beide mans en vroue te verlaag nie. Dit het ook berig dat die frekwensie van porno-gebruik verband hou met die voorkeur aan pornofilms om seksuele opwinding te bewerkstellig. Uittreksels oor seksuele bevrediging:\nGelei deur seksuele skrifteorie, sosiale vergelykingsteorie, en ingelig deur vorige navorsing oor pornografie, sosialisering en seksuele bevrediging, het die huidige opname studie van heteroseksuele volwassenes 'n konseptuele model getoets wat meer gereelde pornografieverbruik verbind tot verminderde seksuele bevrediging via die persepsie dat pornografie is 'n primêre bron van seksuele inligting, 'n voorkeur vir pornografiese oor seksuele opgewondenheid en die devaluasie van seksuele kommunikasie.\nPornografieverbruiksfrekwensie het gepaard gegaan met die waarneming van pornografie as 'n primêre bron van seksuele inligting, wat verband hou met 'n voorkeur vir pornografiese oor seksuele opgewondenheid en die devaluasie van seksuele kommunikasie. Die voorkeur aan pornografiese seksuele opwinding en die devaluasie van seksuele kommunikasie was beide geassosieer met minder seksuele bevrediging.\nIn ooreenstemming met verslae van kliniese sielkundiges wat individue wat afhanklik is van pornografie vir seksuele opwinding geadviseer het (Brooks, 1995; Levant & Brooks, 1997; Schneider & Weiss, 2001; Stock, 1997), het ons gevind dat hoe hoër die relatiewe waarskynlikheid was dat mans en vroue vertrou op pornografie vir seksuele opwinding in plaas van hul lewensmaats, hoe laer was hul relatiewe vlak van seksuele bevrediging.\nUittreksels oor die voorkeur aan (dalk) pornografie om seksuele opwinding te bewerkstellig:\nUit die besprekingsafdeling:\nIn Peter en Valkenburg (2009) se drie-golf longitudinale studie het seksuele ontevredenheid by golf een nie die gebruik van pornografie by golf twee voorspel nadat dit op golf een vir die gebruik van pornografie gekontroleer het nie, maar seksuele ontevredenheid by golf twee het die verbruik van pornografie by golf drie voorspel. Hierdie resultate was ten minste ietwat in ooreenstemming met 'n “afwaartse spiraal” -model, waarin mediagebruik verbruikers se vooruitsigte en voorkeure op ongunstige maniere verander, wat hul waarskynlikheid om daardie media te verbruik, verhoog (Slater, Henry, Swaim, & Anderson, 2003). Byvoorbeeld, dit lyk waarskynlik dat die assosiasies tussen pornografiese verbruiksfrekwensie, die voorkeur aan pornografiese seksuele opwinding en seksuele ontevredenheid wederkerig is. Soos voorheen bespreek, kan masturbatoriese kondisionering lei tot gereelde verbruikers om pornografiese seksuele seks te hê, wat uiteindelik tot seksuele verbreking tussen hulle en hul vennote lei en seksuele bevrediging verlaag. Hoe meer ontevrede is met seksuele seks wat hulle word, hoe meer kan hulle sien dat pornografiese fantasieë en eensame masturbasie beter is as seks met hul maat, en hoe meer dikwels hulle pornografie kan gebruik.\nPaul J. Wright, Chyng Sun, Nicola J. Steffen & Robert S. Tokunaga\nBladsye 1-18 | Ontvang 08 Nov 2016, Aanvaar 18 Apr 2017, Gepubliseer aanlyn: 09 Mei 2017\nSosiale en kliniese sielkundiges ondersoek toenemend die invloed van pornografie op seksuele gesondheidsuitkomste. 'N belangrike seksuele gesondheid uitkoms wat sommige geleerdes het voorgestel is beïnvloed deur pornografie is seksuele bevrediging. Gelei deur seksuele skrifteorie, sosiale vergelykingsteorie en ingelig deur vorige navorsing oor pornografie, sosialisering en seksuele bevrediging, het die huidige opname studie van heteroseksuele volwassenes 'n konseptuele model getoets, wat meer gereelde pornografieverbruik verbind tot verminderde seksuele bevrediging deur die persepsie dat pornografie is 'n primêre bron van seksuele inligting, 'n voorkeur vir pornografiese oor seksuele opgewondenheid en die devaluasie van seksuele kommunikasie. Die model is ondersteun deur die data vir beide mans en vroue. Pornografieverbruiksfrekwensie het gepaard gegaan met die waarneming van pornografie as 'n primêre bron van seksuele inligting, wat verband hou met 'n voorkeur vir pornografiese oor seksuele opgewondenheid en die devaluasie van seksuele kommunikasie. Die voorkeur aan pornografiese seksuele opwinding en die devaluasie van seksuele kommunikasie was beide geassosieer met minder seksuele bevrediging.\nSLEUTELWOORDE: Pornografie, tevredenheid, seksuele skrifte, seksuele opwinding, seksuele kommunikasie


Statistieke van die Reënboogland\n29 00 S, 24 00 O\n1 219 912 vk km\nsluit Prins Edward-eilande in (Marion-eiland en Prins Edward-eiland)\nTotaal: 4862 km\nAangrensende buurlande: Botswana 1840 km, Lesotho 909 km, Mosambiek 491 km, Namibië 967 km, Swaziland 430 km, Zimbabwe 225 km\nKuslyn: 2798 km\nHoogste en laagste punte: Laagste: Atlantiese Oseaan 0 m\nHoogste punt: Njesuthi 3408 m\nGoud, chroom, antimoon, steenkool, ystererts, mangaan, nikkel, fosfate, tin, uraan, sierdiamante, platinum, koper, vanadium, sout, aardgas\nPretoria (uitvoerend) en Kaapstad (wetgewend). Bloemfontein is die regsentrum\nWes-Kaap, Oos-Kaap, Noord-Kaap, Vrystaat, KwaZulu-Natal, Noordwes, Gauteng, Mpumalanga, Limpopo\nOp 31 Mei 1910 verenig die Kaapkolonie, Natal, die Oranjerivierkolonie en Transvaal om die Unie van Suid-Afrika te vorm -- ’n dominium of susterstaat van Brittanje in die Britse Gemenebes. Met die aanvaarding in 1931 van die Statuut van Westminster deur die Britse parlement word die volle gelykheid van Brittanje en die dominiums, dus ook Suid-Afrika, erken en word die Statebond, ’n vereniging van onafhanklike state, gestig. Suid-Afrika, onder 'n apartheidsregering, word in 1961 'n republiek en tree uit die Statebond\nNá die afskaffing van apartheid tree 'n nuwe grondwet gegrond op gelyke, veelrassige deelname in werking. Dit word op 4 Desember 1996 deur die Grondwetlike Hof gesertifiseer en op 10 Desember 1996 deur die destydse pres. Nelson Mandela onderteken. Dit tree op 3 Februarie 1997 in werking\nGegrond op Romeins-Hollandse reg en Engelse gemenereg\nStemreg ongeag ras, kleur of geslag vir kiesers van 18 jaar en ouer\nStaats- en regeringshoof: pres. Kgalema Motlanthe (sedert 25 September 2008)\nKabinet: word deur die president aangestel.\nTweekamer-parlement bestaande uit die Nasionale Vergadering (400 setels; lede word ingevolge 'n stelsel van proporsionele verteenwoordiging vir vyf jaar gekies) en die Nasionale Raad van Provinsies (90 setels, 10 lede vir vyf jaar verkies deur nege provinsiale wetgewers, met spesiale magte om streekbelange te beskerm).\nGrondwetlike Hof, Appèlhof, hooggeregshowe, landdroshowe.\nHuistale in SA: verdeling volgens die sensus van 2001\nDie tabel hierbo toon die verdeling van die verskillende taalgroepe in Suid-Afrika in terme van die persentasie wat elke taal as huistaal gebruik.\nHoewel Engels die taal van die handel en wetenskap en die klaarblyklike "ankertaal" van die regering is, word dit tuis deur slegs 8,2% van die bevolking gepraat.\nDaarteenoor praat byna 'n kwart van die bevolking IsiZulu as huistaal. Die derde posisie van Afrikaans is ook insigewend.\nBevolkingsgroei in SA soos getoon deur sensus van Oktober 2001\nSuid-Afrika se bevolking in sy geheel het gegroei van 40.583.573 in 1996 tot 44.819.778 in 2001. Dit is 'n groei van 10,4%.\nDie grootste toename was in Gauteng ( meer as 20%), gevolg deur die Wes-Kaap (meer as 14%). Die Oos-Kaap en die Vrystaat se bevolkingstoename was altwee minder as 3%, terwyl daar in die Noord-Kaap in 2001 minder mense as in 1996 was. Interne verhuisings van mense van die meer landelike provinsies na die meer stedelike provinsies kan moontlik hierdie verskille in die bevolkingsgroei deels verklaar.\nSowat vier uit elke vyf Suid-Afrikaners (79%) is swart Afrikane.\nHuishoudelike goedere in werkende toestand volgens die sensus in 2001\nRadio 73,0% Televisie 53,8% Rekenaar 8,6%\nYskas 51,2% Tuistelefoon 24,4% Selfoon 32,3%


Aas-Boot Hengel vir Groot Karp Deel 1 | Visvang | Spesie | Karp | Tips\nTalle hengelaars wat nie ‘n boot in enige vorm gebruik nie beskou alle bote as ‘n vorm van kullery omdat ‘n boot relatief maklik is om te gebruik en jou toelaat om groot vis te vang sonder enige gooi tegniek.\nDaar is sekerlik aasboot gebruikers wat nie goed kol kan gooi oor langer afstande nie, maar inderdaad is dit ook so dat baie aasboot gebruikers uitstekend kan gooi.\nDie grootste voordeel met ‘n aasboot is dat jy op afstande kan hengel waar jy normaalweg nie kan gooi nie. Met die algemene geraas teen die oewer beweeg die meeste groot vis na dieper water of word hulle in baie gevalle teen die oorkantste ‘stil’ oewer gevind. Dus is ‘n roeiboot of aasboot noodsaaklik as jy die vis wil teiken.\nHoewel dit nie ontken kan word dat as jy eers weet hoe om ‘n aasboot te gebruik die plasing van jou aas drasties vergemaklik word, jy nogtans ‘n element van vaardigheid benodig om die aasboot suksesvol te gebruik. Die manier waarop jy die voerbak(ke) op die boot laai, die manier waarop jy die aas insit en die tipe lood wat jy gebruik staan alles in verhouding met jou eind resultate.\nAasboot hengel is baie meer tegnies as wat baie hengelaars dink. Dus as jy in ‘n posisie sit waar jy nie kan besluit of jy ‘n aasboot wil of nie wil gebruik nie, sal ek oor die volgende twee uitgawes al die moontlikke voor en nadele probeer dek.\nEk gaan ook ‘n paar Top Tips gee oor hoe om die beste uit ‘n aasboot te kry en vir julle vertel waarna om uit te kyk as jy een wil koop. Miskien, met ‘n bietjie geluk, sal jy oortuig word om een te gaan koop, miskien nie, maar vir nou, kom ons vind meer uit…\nInleiding tot die Aasboot:\nBehalwe vir ver afstande, gee die aasboot jou ook die vermoë om jou hoekaas en baie grondvoer in een eenvoudige aksie uit te gooi. Die nodigheid om die teiken area tot skuim te gooi met ‘n hengel stok, soos jy probeer voer, verdwyn. Daar is ook geen ‘rebait’ probleme van enige aard (soos jy kan kry nadat jy per ongeluk die aas hangend gelaat het in ‘n boom met die gooislag); dit gebeur net nie as jy weet wat jy doen nie. Vir die teorie dat aasbote net een vorm van voorlegging bied, wel, dit laat die gebruikers van aasbote net aan die lag.\nMet vandag se aasbote kan jy ‘n piep-klein PVA stick of 4kg voer uitsit, die voer heeltemal versprei oor ‘n area, ‘n kol hengel of net soos jy lus het. Die meeste ingevoerde bote bied jou selfs die vermoë om individiueel die aas vry te laat!\nDie afstand waaroor jy jou aasboot kan gebruik sal afhang van watter tipe boot jy koop. Die nuutste modelle kan tot 500m en verder opereer. Oor daardie afstande sukkel jy egter om die bote raak te sien en hul hantering raak moeilik. Mens onderskei moeilik tussen die voor en agter kant. My eerste stukkie advies is dat jy realisties moet wees oor die afstand wat jy wil hengel. Skaf dus gerus ‘n verkyker aan sou jy oor daardie afstande wil hengel.\nDie meeste aasbote het ‘n vorentoe en agtertoe kontrole op een afstandbeheerder en ‘n links en regs opsie op ‘n ander kontrole. Gewoonlik is daar ook aparte kontroles op die afstandbeheerder wat die verskillende liggies op die aasboot aan en afsit en om die voerbak(ke) oop te maak. Jy sal verskillende opsies op verskillende handels merke vind.\nWatter boot om te gebruik?\nDaar is verskeie aasbote op die mark. Watter handelsmerk jy koop sal afhang van jou eie keuse t.o.v afwerking, persoonlikke smaak en hoeveel jy bereid is om te spandeer. Ek gaan vir julle ‘n paar wenke gee oor watter kenmerke om voor te kyk as julle ‘n aasboot gaan koop wat vir jou die beste waarde vir geld behoort te verskaf.\nDie eerste item wat baie belangrik is vir jou aasboot is ‘n onkruid skerm aan die onderkant van die boot. Sommige aasbote werk met pompe en ander met propellers (skroewe).\nIn beide gevalle het jy een of ander tipe skerm nodig om jou boot in die somer, wanneer onkruid en water gras hoog lê, te beskerm. Drywende gemors soos sekere mono’s skep ook probleme. Aasbote werk met koellaers, wat sal oppak en breek, sou daar gemors oor die propeller ‘shaft’ opdraai met gebruik. In engels praat ons van ‘bearings that seize’.\nHierdie beskermers verhoed ook dat bewegende dele beskadig word wanneer die boot in vlak water vaar.\nDie hoeveelheid grondvoer wat die boot met gemak kan hanteer behoort ‘n groot rol te speel in die koop van jou boot. Hoe minder grondvoer die boot met een slag kan hanteer, hoe meer battery krag sal verlore gaan deur die boot heen en weer te moet stuur om voldoende hoeveelhede grondvoer uit te kry. Hoe groter die boot, hoe groter is die kanse dat die voer houers meer voer op een slag sal kan dra. ‘n Boot wat tenminste 2kg voer kan dra is ideaal. Moet nie te veel jou bekommer oor die hoeveelheid voerbakke waaroor die boot beskik nie; in sekere gevalle kan een voerbak die hoeveelheid gewig bevat wat twee kan dra. Die grootste voordeel wat twee interne voerbakke jou gee bo slegs een is dat dit jou die geleentheid sal bied om jou aas aan die kante van jou hoekaas uit te gooi en nie bo-op nie.\nVoerbakke is of agter die boot gemonteer of intern (binne-in) die boot oor die lengte. Interne voerbakke kan oor die algemeen meer voer hanteer as eersgenoemdes. Interne voerbakke het deesdae ook onafhanklike strop houers met ‘n hoek vrylaat meganisme wat beteken dat jy die voer in die voerbakke onafhanklik van die hoeke kan vrylaat. Dus kan jy eers jou strop vrylaat en dan jou voer bo-oor jou strop, of vice versa.\nDie gewig van die boot is vir twee redes belangrik. Die eerste natuurlik oor die afstand wat jy die boot moet dra van jou voertuig na die water. As jy oor ‘n lang afstand moet loop sal die boot die hoeveelheid gerei en voer wat jy kan saamdra beperk weens sy gewig. Die tweede rede is dat swaarder bote meer stabiel in die water sit as die ligter bote wat hulle dus meer geskik maak in winderige kondisies en in rowwe water.\nEen van die dinge wat die koop van ‘n boot drasties vergemaklik is wanneer jy ‘n boot koop wat alles klaar ingesluit het in die aankoop prys; eerder as een wat jy later ditjies en datjies voor moet aankoop.\nAs jy ‘n standaard boot koop sal jy gewoonlik die boot, afstandsbeheerder, battery herlaaiers en\nbatterye kry. Die boot behoort ook LED (lae energie, hoë intensiteit) liggies voor, agter en op die\nkante te hê wat verskil van mekaar. Jy wil immers snags kan sien watter kant is watter kant.\nSelfs bedags, in ongure weer is LED’s van onskatbare waarde.\nDaar is baie ander ekstras wat jy vir jou boot kan koop, afhangende van hoeveel jy wil spandeer.\nSkaf gerus vir jou ‘n dra sak aan vir die boot sowel as die afstand beheerder. Dit bied broodnodige beskerming teen stampe en stote en veral as jy per ongeluk een van hulle laat val.\nHoe groter die afstande wat jy hengel hoe meer battery krag gebruik jy. Spaar batterye is dus uiters noodsaaklik. Wie wil nou sy hengel sessie kort knip as gevolg van pap batterye. Vir naweek en langer sessies kan jy dit ook gerus oorweeg om ‘n solar paneel aan te skaf. ‘n Solar paneel herlaai batterye met behulp van die son en is ‘n groot hulp wanneer daar nie elektrisiteit in die nabye omgewing is nie.\nOorweeg gerus ook ‘n ‘remote echo’ sounder. Daar is verskillende soorte, wat varieer vanaf jou standaard depth finder tot jou grafiese modelle. Die standaard ‘depth finder’ meet dieptes tot so 50m en het ‘n omvang van sowat 200m. Hulle is geskik vir die meeste hengel omstandighede. Daar is egter niks beter om te gebruik as die grafiese ‘echo sounder’ nie. Hierdie sounder gee jou ‘n visiuele prentjie van wat onder die boot aan die gang is eerder as net ‘n diepte lesing. Nie net word vis aangedui nie maar jy kry ook ‘n goeie idee van hoe die bodem lyk.\nMaak seker die boot vervaardiger verskaf sertifiserings dat ander seine nie met die van die boot sal inmeng nie. Die laaste ding wat jy wil hê is dat ‘n ander hengelaar se afstand kontrole (insluitend die vir motors) beheer van jou boot oorvat.\nIn die volgende twee artikels kyk ons na die aanwending van die aasboot om groot vis te vang, uitneem van meer as een lyn, die korrekte gebruik van taai saad mengsels, die rol van PVA, watter lood (sinker) vorms werk die beste sowel as TOP TIPS op al die ‘moets’ en ‘moenies’.


Pous Defrocks Theodore McCarrick, Ex-Kardinaal Beskuldig van Seksuele Mishandeling | Gangwatch\nPous Defrocks Theodore McCarrick, Ex-Kardinaal Beskuldig van Seksuele Mishandeling\nTheodore E. McCarrick, ‘n swak kardinaal en aartsbiskop van Washington, is uit die priesterskap verdryf nadat hy op seksuele misbruik aangekla is. Kredietgradering Kredietgradering Pous Francis het Theodore E. McCarrick, ‘n swak kardinaal en aartsbiskop van Washington, uit die priesterskap uitgeskakel nadat ‘n vinnige kanonieke werk wat op hom veroordeel was, verantwoordelik was. van seksuele misbruik van minderjariges en volwasse seminarians oor ‘n lang tyd, het die Vatikaan Saterdag gepraat.\nDie Heilige Vader het die definitiewe aard van hierdie resolusie wat ooreenkomstig die wet gemaak is, geïdentifiseer. Vatikaan het gepraat oor ‘n uitspraak oor die vonnis van sy leerstellige waghond, die gemeente vir die godsdiensleer.\nDie Vatikaan het die aantrekkingskrag van mnr. McCarrick teen “die straf van afdanking van die kerklike leer” verwerp. die bewering het bygevoeg.\nDit lyk of dit die groot tyd is dat ‘n kardinaal of biskop in die Verenigde State van die land ontwrig is. d, of laicized, uit die Rooms-Katolieke Kerk, en die groot tyd wat ‘n kardinaal is gelas vir seksuele misbruik. Laicisering, wat ‘n bepaalde persoon van alle priesterlike identifikasies verbreek, herroep ook kerkgebaseerde bronne adore behuising en geldelike voordele.\n< p> Terwyl die Vatikaan ‘n hele klomp geestelikes vir seksuele mishandeling van minderjariges geloods het, het min van die kerk se leiers hulself uitgedaag met uiterste dissipline. Die oordrag van die mnr. McCarrick is “byna innoverend”, het gepraat oor Kurt Martens, ‘n professor in kanoniek aan die Katolieke Universiteit van die VSA.\n“Nou sal jy soek dat biskoppe ook hanteer word geestelikes, “het mnr. Martens gepraat oor in ‘n selfoon-onderhoud. “Biskoppe en swak kardinale is nie meer ‘n bewys van straf meer nie. Die eerbied wat in die vorige aan biskoppe gewys is, is nou nie meer van toepassing nie. “\nMnr. McCarrick, nou 88, word daarvan beskuldig dat hy drie minderjariges seksueel misbruik en volwasse seminare en geestelikes in die gesig staar. ‘N Hedendaagse York-gebeurtenis ondersoek sluitende somer-gedetailleerde nedersettings betaal aan mans wat van misbruik gekla het toe mnr. McCarrick in die 1980’s ‘n biskop geword het in kontemporêre Jersey, en gepubliseer dat sommige kerkleiers al lankal geweet het van die beskuldigings.\nFrancis geakkrediteer < a href = "https://www.nytimes.com/2018/07/28/world/europe/cardinal-theodore-mccarrick-resigns.html?module=inline" title = ""> Mnr. McCarrick se bedanking van die Kollege van Kardinale in Julie en het hom van alle priesterlike pligte afgestel. Hy is eers in Junie van die ministerie uitgeskakel nadat ‘n kerkpaneel ‘n eis beweer het dat hy ‘n altaarseun byna 50 jaar voorheen misbruik het.\nMnr. McCarrick het lank ‘n prominente Katolieke aandrang op wêreld- en openbare beleidsvraagstukke geword, en ‘n kampioen vir innoverende Katolieke wat sosiale geregtigheid aangaan.\nDie oordrag is basies die ernstigste sein tot op hierdie punt dat pous Francis die klerklike omgangsmisbruik ramp in die Verenigde State aanpak. In Oktober het die pous laasgenoemde twee afgetrede Chileense biskoppe beskuldig van seksueel misbruik van minderjariges. In Desember het Pous Francis twee hoofkardinale uit sy uiters doeltreffende adviesraad uitgeskakel nadat hulle by seksuele misbruik betrokke was.\nIn die uitspraak op Saterdag het die Vatikaan gepraat dat die prelaat van ‘n klerikale leer nadat hy probeer het om op verskeie misdade verantwoordelik te wees: “Oproep in die Sakrament van Belydenis, en sondig teen die Sesde Gebod met minderjariges en met volwassenes, met die stresvolle deel van die misbruik van energie.”\nMnr. McCarrick is Vrydag van die 11 Januarie in kennis gestel en het ‘n beroep gedoen. Op Woensdag het die gemeente vir die godsdiensleer sy aantrekkingskrag verwerp.\nDie aankondiging se tydsberekening toon dat kerkleiers hoop dat hulle voor die volgende week van die skandaal kan oorgaan wanneer die pous en die presidente van biskoppe se konferensies van rondom die arena ontmoet by die Vatikaan om oor die seksuele misbruik ramp te praat.\nDie Vatikaan se rekorddata-uitlaat, die Vatikaannuus, Spat die oplossings van mnr. McCarrick se ontslag van die kerklike leraar oor sy web-aanlynblad en beskryf die geskiedenis van bewerings teen hom en let daarop dat na die aartsbisdom van Cont Eers York het in September 2017 beskuldigings aan die Heilige Stoel aangemeld. “Pous Francis het ‘n diepgaande ondersoek beveel.”\nDit het bygevoeg dat voor die aankomende vergadering prys geword het wat die pous se mees vars vraag ‘n verenigde reaksie op “hierdie bederf wat soveel lewens verduister het” en ‘n Oktober-uitspraak van die Vatikaan dat “beide mishandeling en sy duvet-up nou nie meer geduld kan word nie en ‘n onbekende middel vir biskoppe wat hulself misbruik of misbruik gee, as die waarheid vertel word, verteenwoordig dit ‘n aanvaarding van die waarheid van die klerklikheid wat nou nie meer aanvaarbaar is nie. “\nMnr. McCarrick se optrede het prominent verskyn in fenomenale aanvalle teen Pous Francis, wat die beskuldigdes van die pous aangevoer het om ‘n blinde ondersoek te doen om hom in die middel te misbruik.\nIn Augustus het aartsbiskop Carlo Maria Viganò, die swak pouslike ambassadeur in Washington, ‘n skrywebrief geskryf waarin die Vatikaan se hiërargie beskuldig word van die dekking van beskuldigings dat mnr. McCarrick seksburde misbruik het en beweer dat Francis die Amerikaanse prelaat bemagtig het met\nHierdie bewerings bly onbewus en die tydsberekening van mnr McCarrick se opkoms deur die hiërargie het saamgeval met die pontificates van Francis se voorgangers, Benedictus XVI en Paus Johannes. Paul II.\nSes weke later het die Vatikaanse prefek vir die gemeente vir biskoppe, Ca rdinal marc ouellet, bekend as die aanklagte deur “liewe Viganò” “bedrieglike”, “‘n lang padgegee,” “godslasterlike” en politiek gemotiveerd om Francis te pogings.\nIn sy verliefde brief het hy gesê Aartsbiskop Viganò, “Ek kry dit ten volle afskuwelik dat dit skynbaar moontlik sal wees dat jy miskien die toevallige skandaal van seksuele mishandeling in die Verenigde State sal ontgin om ‘n onberispelike en onverdiende klap aan te bied teen die eerlike gesag van jou opperhoof.”\nOm die voorspelling van “hoe dit oënskynlik” te hanteer, dat mnr. McCarrick bevorder word tot die “hoë aartsbiskop van Washington en kardinaal”, erken hy dat die Vatikaan die Amerikaners aangespoor het om nie meer te klop nie en nie meer in die openbaar verskyn nie, in die lig daarvan om nie meer gerugte oor hom uit te lok nie. “Maar hy het gepraat oor wat mnr. McCarrick gehad het het groot vermoë getoon om homself te verdedig, en het probeer om beide Pous Francis en Pous Benedictus van enige medeplichtigheid in mnr. McCarrick se saak te bevry.\nDie ontslag van die eens uiters doeltreffende kardinale kom as onderwysers en federale amptenare in die Verenigde State geniet die ondersoek na seksuele misbruik deur geestelikes individue landwyd. Nie minder nie as 16 leer prokureurs gewilde geniet in\nDie ondersoeke het misbruik ondersoeke gemaak sedert die somer, en die Afdeling Justice het aan alle Katolieke bisdomme gesê om nie meer papierwerk wat verband hou met omgangsmisbruik te gebruik nie, ‘n teken van die funksionaliteitsgebied van ‘n federale ondersoek. versprei na die ontslag van ‘n plofbare Pennsylvania-ekspansiewe jurie-dokument in die somer wat op die Katolieke geestelikes getref is, is daarvan beskuldig dat hulle oor ‘n lang tydperk meer as 300 minderjariges seksueel misbruik het en dat die kerkleiers die gevalle bedek het.\nElisabetta Povoledo en Palko Karasz het verslag gedoen.\n223 0 February 16, 2019


Ons Eenigheid – Sampie Mosterd Blog\nVanoggend het my dag op die beste manier wat ek aan kon dink begin, ek het die persoon wat vir my die meeste beteken by my gehad en die geleentheid gehad op vir haar te te wys hoe ek werklik oor haar voel. Vanoggend sal vir ewig my by bly. En ek sien uit na die dae wat elke oggend begin met haar lanks my.\nEk het ook iets net weer besef soos ek gery het en gedink het oor haar. Dat sy my nie net gelukkig maak nie, maar dat sy my n beter mens gemaak het oor die laaste paar maande. Sy het my gewys dat ek kan lief word, nie net vir haar nie maar vir die twee oulikste kiddies wat ek nog ooit ontmoet het.\nEk het ook besef dat ek en sy iets saam het wat nog lank daar gaan wees, want ek wil haar eendag voorstel as my vrou, die kids as my stiefkinders en die fotos vanaand het my ongelooflik laat verlang.\nEk wens ek kon vandag daar by haar wees, nie oor sy my nodig gehad het nie maar omdat dit is waar ek werklik hoort.\nEk is vanaand werklik rustig en het n geluk in my wat niemand sal kan wegvat nie.\nEk hoop daar waar sy vanaand is het sy diesele gevoel van vrede.\nEk sien nie uit na more nie maar weet dat sy aan my gaan dink en dat haar gedagtes by my gaan wees al kan sy nie in die vlees daar wees nie.\nNyní jsme jeden\n← Rocco con Pollo\nJou oë →


Strafhof-onttrekkings: Die Afrika-sterkmanne lag kliphard | Maroela Media\nInternasionale strafhof in Den Haag, Nederland. Foto: En.wikipedia.org.\nKort op die hakke van Suid-Afrika se besluit om die proses van stapel te stuur om die Internasionale Strafhof (IS) te verlaat, kom nog ŉ Afrikastaat, Gambië, se besluit om hom van hierdie instelling los te maak. Burundi het dieselfde voorneme.\nIn ŉ sekere sin is dit logies, omdat die hof ver van Afrika geleë is in Den Haag, Nederland. Dit kan ook soos ŉ voorskriftelike, koloniale instelling voorkom en een wat Afrikastate juridies probeer ondermyn. Groot en invloedryke state soos die VSA, Indië en China is op die koop toe ook nie ondertekenaars van die Roomse Statuut nie en derhalwe nie lede van die IS nie.\nDaarbenewens is die persepsie dat slegs Afrikane voor die hof gedaag word oor hul vergrype, stellig ook nie vergesog nie. Al 39 individue wat tot dusver deur die hof aangekla is, kom uit Afrika. Dit wissel van voormalige staatshoofde, soos Charles Taylor, die gewese president van Liberië, tot krygshere soos Joseph Kony, wat aan die stuur van die rebellegroep Lord’s Resistance Army (LRA) in Uganda was, tot sittende staatshoofde soos pres. Omar Al-Basjir van Soedan.\nHierdie persepsie moet egter getemper word deur die feit dat sekere Europese leiersfigure, soos Ratko Mladić en Slobodan Milošević, ook al deur die hof ondersoek is vir die wreedhede en oorlogsmisdade wat hulle in die 90’s in Bosnië gepleeg het.\nHoewel ek nie glo dat een instelling, wat boonop op ŉ ander vasteland geleë is, ŉ einde aan die vergrype, bloedvergieting en vergrype deur staatsleiers en ander figure in Afrika gaan bring nie, moet daar egter gekyk word na wié wil almal die Strafhof vaarwel roep. Dit is immers nie almal in Afrika wat so voel nie en veral in Suid-Afrika is daar grootskaalse ontevredenheid oor die besluit.\nBotswana, wat dikwels teen die kontinentale stroom swem oor heelwat kwessies, het vandeesweek sy spyt oor Suid-Afrika se besluit uitgespreek en sy verbintenis met die IS herbevestig. Die African Group for Justice and Accountability (AGJA), ŉ groep bestaande uit prominente juriste, akademici en menseregte-aktiviste, het ŉ beroep op Gambië, Burundi en Suid-Afrika gedoen om hul besluite te heroorweeg.\nWat my opval van al die Afrikastate wat sterk teen die IS gekant is of sonder meer daaruit wil padgee, is dat hulle feitlik sonder uitsondering op ŉ outokratiese en korrupte wyse regeer word en hul leiers oënskynlik so lank as moontlik aan hul mag wil vasklou. Die burgers van die onderskeie lande het geen werklike voorkeur uitgespreek oor hul lande se betrokkenheid by die IS nie en daar is buitendien veel groter kwessies om op te fokus.\nUganda se pres. Yoweri Museveni, wat die IS onlangs as ŉ “nuttelose hof” uitgekryt het en een van die hof se mees verbete Afrika-kritici is, regeer sy land al vir 30 jaar. Hy het in 2005 ŉ grondwetlike wysiging bewimpel om perke op presidensiële termyne uit die weg te ruim. Allerhande beperkinge op politieke pluralisme is ook ingestel.\nJahja Jammeh regeer Gambië al sedert 1994 nadat hy deur middel van ŉ staatsgreep aan bewind gekom het. Hy het sedertdien allerlei perke op persvryheid ingestel, kritici en opponente van sy regering is al gemartel, ontvoer en doodgemaak en talle verkiesings is bekook om Jammeh aan bewind te hou.\nBurundi is vanjaar al in chaos gedompel en ten minste 100 mense is dood, toe pres. Pierre Nkurunziza, wat dié arm landomslote staat al vanaf 2005 regeer, dit reggekry het om ŉ derde termyn, wat deur die Grondwet verbied word, as staatshoof te begin dien. Die onafhanklike media is toegemaak en sowat 150 000 Burundese het vlugtelinge geword.\nIn Suid-Afrika is pres. Jacob Zuma al sedert 2009 in die saal en hy het sedertdien op ŉ berekende wyse te werk gegaan om die land se instellings en staatsondernemings onder sy beheer te bring. Hofbevele is verontagsaam, sy kornuite is in sleutelposisies aangestel en korrupsie sowel as ondeursigtigheid floreer.\nDie gesaghebbende Freedom House, ŉ nieregeringsorganisasie wat navorsing oor demokrasie en politieke vryhede doen, het al verdoemende uitsprake oor hierdie state en hul leiers gelewer. Hulle lig veral Suid-Afrika en Gambië se agteruitgang uit in die 2016 Freedom of the World-indeks. Suid-Afrika word nogtans as “vry” bestempel, met ŉ algehele telling van 2 uit 7 (hoe hoër jou telling, hoe meer onvry is jy), maar Burundi, Uganda en Gambië verkeer almal al vir jare in die “onvrye” kategorie. Laasgenoemde state se politieke, burgerlike en ekonomiese regte word deur hul onderskeie regerings op growwe wyse geskend.\nAfrika-oplossings vir Afrika-probleme?\nEen van Afrika se vernaamste probleme sedert die dekolonisering van die vasteland sedert die laat 50’s, was die verskynsel van “sterkmanne”, oftewel tiranne wat hul bevolkings op totalitêre maniere onderdruk het, terwyl hulle self die staatskas leeg geplunder het. Dink maar aan Idi Amin, Mobuto Sese-Seko, Robert Mugabe, Kwame Nkrumah, Sani Abacha, Jean-Bedel Bokassa, Francisco Nguema, Haile Selasse en nog vele meer.\nAlmal het geglo hulle en hulle alleen kan hul lande se probleme oplos en het gevolglik geen afvalligheid geduld nie. Trouens, dis moeilik om aan veel Afrika-leiers oor die laaste 60 jaar te dink wat hulself op goeie regering kan roem! Botswana en Suid-Afrika is in sekere tydperke dalk sulke uitsonderings.\nHierdie sterkmanne het deur die dekades aan mag vasgeklou, hul bevolkings deur hul doelbewuste optrede, maar ook hul onbevoegdheid, arm gehou en hulself ten koste van ŉ hele vasteland se mense verryk.\nDie Nigeriese skrywer Chinua Achebe som dit perfek op as hy in 1983 hierdie verskynsel in sy eie land beskryf: “The trouble with Nigeria is simply and squarely a failure of leadership. There is nothing basically wrong with the Nigerian character. The Nigerian problem is the unwillingness or inability of its leaders to rise to the responsibility, to the challenge of personal example which are the hallmarks of true leadership.”\nMartin Meredith, ŉ Britse skrywer van talle blitsverkopers oor Afrika, skryf desgelyks hieroor in The State of Africa: “At the core of the crisis is the failure of African leaders to provide effective government. Few countries have experienced wise or competent leadership . . . For the most part, Africa has suffered grievously at the hands of its Big Men and its ruling elites.”\nNa die Kongolese burgeroorlog in die vroeë 1960’s en die stigting van die Afrika-Unie (AU) se voorloper, die Organisasie vir Afrika-eenheid in 1963, het daar ŉ kontinentale mantra ontstaan dat daar “Afrika-oplossings vir Afrika-probleme” moet wees. Die Weste moes dus ophou inmeng in die vasteland wat hulle gekoloniseer het en onafhanklike Afrika los om sy eie probleme oplos. Die Weste het, weens sy skuldgevoelens, dit tewens ook gedoen.\nDie probleem was dat Afrika se leiers steeds gretig was om massas hoeveelhede Westerse geldhulp te aanvaar en dit te verkwis, terwyl hulle self geen teenvoeters en oplossings van hul eie geskep het nie. Die sogenaamde Afrika-hof van Geregtigheid en Menseregte is ŉ opperste papiertier wat slegs nominaal bestaan en die AU is maar ŉ bra futiele organisasie.\nEerder as om self oplossings te begin bied, het Afrika-leiers boonop tot baie van die probleme bygedra deur hul mede-tiranne soos Al-Basjir te vertroetel en beskerm, eerder as om hulle te vang en uit te lewer soos Serwië met Mladić gedoen het. Die ironie is dat Al-Basjir waarskynlik al meer swart Afrikane laat doodmaak het as enige Europese koloniale leier.\nDie beleërde leiers van die lande wat uit die IS wil onttrek, wil ŉ buitelandse demoon skep om die aandag van hul eie mislukkings en dwingelandy af te trek. Hulle het nou hul outokratiese binnelandse optrede ook in swak internasionale gedrag omgeskakel en hulself van alle aanspreeklikheid onthef. Wat is meer gerieflik en voordelig as om ŉ instelling in Europa te verlaat en terselfdertyd ŉ bietjie kunsmatige nasionalisme tuis op te wek?\nDie tiranne lag lekker hieroor en die gewone Afrikane gaan gevolglik verder ly. Dit verklaar ook tot ŉ groot mate hoekom weinig van Afrika se skouspelagtige ekonomiese groei in die 2000’s tot op grondvlak deurgesypel het.\nJa nee kyk……\nDie internasionale strafhof kan hulle geloofwaardigheid herstel deur oorlogsmisdadigers sois Tony Blair en George Bush te verhoor en diep weg te sluit. Tot dan is hulle maar net ‘n proxy vir Westerse belange.