Gesonde Kershappies - Ander - 2022\nGesonde peuselhappies tydens die vakansie kan moeilik wees as eindelose voorgeregte en lekkernye volop is. Ons gesonde kershappies kan deur die hele gesin tussen etes, voor die vakansie of laat in die aand geniet word. Ons vier die seisoen met granaatpitte, pampoenvariëteite, gekruide en geroosterde neute en kaasbyte. Met beide soet en hartige opsies, is hierdie gesonde kersfeeshappies heerlik om die hele seisoen byderhand te hê. Probeer hierdie voorgeregte en drankies vir meer versnaperinge wat nie tot gewigstoename in die vakansie lei nie.\nSesam-sojamoer en krakelmengsel\nAs een gereg gedurende die vakansie vinnig en konstant verslind word (gewoonlik deur die vuis), is dit 'n snackmengsel. Hierdie onskuldige munchie, wat bestaan uit sout neute, pretzels en graan wat bedek is met Worcestershire en botter, versamel vinnig natrium en kalorieë. Ons gesonder weergawe gee u al die sout, knars en vet speserye van die oorspronklike met die toevoeging van volgraan springmielies, heerlike volgraangraan en pittige wasabi-ertjies. Die ertjies het 'n Asiatiese snit geïnspireer met heerlike sesamolie en sojasous met 'n laer natrium, cashewnoten en skerp gemmer.\nHierdie mini -frikkadelle is ideaal vir vakansiepartytjies en agteruitstappies. Ons het hulle gesonder gemaak deur natrium-swaar bestanddele, soos die gewone ketchup- en chilisous, af te sien en volgraanbulgur in plaas van broodkrummels in te sluit. U kan ook 'n groter gedeelte van hierdie frikkadelle bedien vir aandete gedurende die nag. Om die kindervriendelike faktor te verhoog, laat die gemaalde rooipeper in die glans weg en sit voor met kapokaartappels (à la Sweedse frikkadelle). Vir 'n lekkerder glans, vervang die druiwejellie met bosbessiesous.\nDie amandels en kasjoeneute word op 'n effens verskillende skaal gebraai, so plaas elkeen in 'n aparte bak. Nadat u dit aanvanklik gebraai het, kan u dit saam met die grondboontjies vir hierdie resep in die oond plaas, maar die pan draai om gelyk te kook.\nNuttige wortel platbrood\nOns was so geïnspireer deur die groente-platbrood wat deur David Frenkiel en Luise Vindahl van greenkitchenstories.com gemaak is, en ons het besluit om ons eie stewige, saad- en neuterepakte weergawe te skep. Die glutenvrye skywe is perfek vir toebroodjies. Skep snye in die broodrooster vir bros rande. Of draai dit in foelie vir sagte, warm snye.\nBespaar 108 kalorieë, 7 g vet en 69 mg natrium per porsie oor 'n tradisionele kaasbal. Amandelmelk-roomkaas is delikaat, met 'n botteragtige tekstuur en nul gram vet. Kry dit by Whole Foods -winkels landwyd. U kan ½ minder vet roomkaas vervang, wat 1,6 g vet by elke porsie voeg.\n'N Goeie ou neut- en rosyntjemengsel lewer suiker, sout en knars - ook goed. Hierdie versnapering is gesonder as alternatiewe wat in die winkel gekoop is, en is ideaal vir geskenke.\nBokkaas Queso -dip met groenteskyfies\nHierdie warm, pittige draai op fundido is perfek saam met vonkelwyn; die borrels help om deur die rykdom te sny. Ons kombineer dit met groenteskyfies, maar u kan ook saam met crudités bedien vir 'n vars koek. Die dip is baie maklik om aanmekaar te sit. Een opmerking oor die mengsel: Meng die boontjies totdat dit heeltemal glad en gepureer is vir die sagste, romerigste resultate. U kan dit nie oorvermeng nie, maar as u te gou stop, kan die dip 'n paar klonte hê. Die wonderlike van hierdie dip is dat dit vooruit gemaak kan word en opgewarm kan word as u dit wil bedien. Om te verhit, roer liggies oor lae hitte tot warm. Vir 'n herby -weergawe, voeg 'n ruim 1⁄4 koppie mengsel gekapte kruie by, soos pietersielie, grasuie en 'n bietjie basiliekruid.\nPiesang, sjokolade en haselneutdip\nHierdie heerlike smeer, gemaak met Griekse jogurt en ligte suurroom, maak 'n skuldvrye bederf. Bedien op graham -krakers, of voeg dit by 'n grondboontjiebotter -toebroodjie vir 'n tikkie soetigheid sonder om dit met kalorieë te laai.\nBiethummus met bloukaas en okkerneute\nOns is mal daaroor om innoverende hummusresepte te skep, en Beet Hummus met bloukaas en okkerneute is geen uitsondering nie. Hierdie pragtige, bloedrooi gekleurde dip word gemaak met kekerertjies, tahini, beet en knoffel.\nNutty Parmesaan -kruie\nOns draagbare gebak met proteïene stuur u nie in die middagslapie-modus nie. Stoor scones drie tot vyf dae in 'n lugdigte houer, of vries tot een maand.\nGarlicky raap friet met granaatappel ketchup\nDit is raap tyd! Maak gebruik van die hoogseisoen en bedien hierdie heerlike app.\nWie sê dat bokkaas net vir hartige kos is. Romerige en weelderige bokkaas is die perfekte bestanddeel in 'n dik, dekadente kaaskoek -nagereg. Gemeng met Griekse jogurt en 'n tikkie poeiersuiker, is hierdie pragtige kaaskoekbyte die perfekte oplossing vir die gebruik van oorblywende bokkaas. Bedek met vrugtebakkies en bedien in voorafgemaakte mini-phyllo-skulpe, is hierdie oulike, skare-aangename nagereg binne minute gereed.\nEndive gevul met bokkaas en okkerneute\n'N Delikate andyvie met 'n bitter smaak is geklee in 'n enkele oranje gedeelte, geroosterde okkerneute, bokkaas (of blou as jy dit verkies) en 'n skeut lemoen, heuning en balsamiese stroop. Elke hap van hierdie gebalanseerde resep is perfek vir 'n vakansie, en bevat 'n rits pittige, sout en soet geure.\nAnders as klassieke pesto, bevat hierdie vulsel geen olie nie. As alles eers in die voedselverwerker gemaal is, ontwikkel dit 'n pasta-agtige konsekwentheid. Ontdooi die deeg oornag in die yskas, of laat 'n uur of twee by kamertemperatuur.\nGemarineerde Feta Spies\nAs u 'n houer met veelkleurige tamaties kan vind, gebruik dit vir die mooiste aanbieding.\nSout Maple-Pecan Popcorn Balls\nAlmal wat grootgeword het met springmielies, onthou die vinnige, warm werk om die taai mengsel in balletjies te vorm wat vinnig opgerig sou word. Dit is 'n outydse lekkerny wat ons terugbring, want dit is 'n 100 persent volgraan-nagereg. Dit is reg - springmielies is 'n volgraan, en springmielieballetjies is 'n maklike manier om van die korrels 'n lekker, gesonde lekkerny vir die gesin te maak.\nVerpak met vars appels, gedroogde bosbessies, neute en warm speserye, is hierdie happiegrootte happies vol proteïene en versterk u energie om u deur die dag te kry. Energiebyte is so maklik om tuis te maak, want daar word nie gekook nie en u kan enige bestanddele byvoeg. Slaan die moeite en kalorieë van 'n appeltert oor en hou dit tot 'n vinnige snack in u yskas vir tot vier dae. As u hierdie happies onderweg wil neem, gebruik gedroogde appels in plaas van vars, maar om die verlore vog te vergoed, moet u moontlik meer neutbotter en/of heuning byvoeg.\nNo-Bake taai Granola Bars\nHierdie bars is 'n perfek draagbare peuselhappie wat u op Sondag kan voorberei en die hele week kan geniet. Draai die oorblyfsels styf toe in kleefplastiek en bêre in die yskas. Die tralies bly stewig as hulle afkoel.\nSee -sout en asyn -courgette -skyfies\nHierdie groenteskyfies is lig, skerp en net so goed soos hul gemorskos, en dit is 'n openbaring. Moutasyn word gemaak van gegiste ale en is sag soet. As u 'n skerper geur verkies, vervang asyn of wit asyn. Die beste manier om eenvormige skywe te kry? Gebruik 'n mandoline.\nRomerige spinasie en fetadip\nHelder en pittige, nie-vet Griekse jogurt help om 100 kalorieë en 3 g vet in hierdie heerlike, romerige dip te bespaar. Skerp fetakaas voeg 'n pons by wat die vars kruie pragtig aanvul. Hierdie voorgereg is perfek vir 'n speeldag en is 'n seker skare wat lekker is saam met groente, pitabroodjies of tortillaskyfies. Dit verg amper geen voorbereiding nie en is onmiddellik gereed om te bedien.\nSoet en pittige neut- en krakelmengsel\n'N Gunsteling kombinasie van smaak maak hierdie voorgereg perfek. Stel 'n timer in om u te herinner aan die neute wat in die oond gebraai word.\n10 gesonde kersbederf om hierdie vakansieseisoen te bedien\nHierdie soet nageregte, insluitend koekies en roomys, is so maklik as wat dit kan wees.\nDie vakansieseisoen is natuurlik 'n tyd om u soet tand te bederf en die drang na kos te troos. Maar net omdat jy lekker is, beteken dit nie dat jy gemorskos moet volmaak nie. Hierdie idees vir gesonde Kersfees -lekkernye dek 'n verskeidenheid lekkers, van tradisionele koekies wat veganisties en rou is tot natuurlike vrugte in vakansiestyl. Voel goed om hierdie feestelike vakansie-opsies te bedien (en te eet) en dink aan glutenvrye peperkoek Rice Krispies-lekkernye, veganistiese peperment-roomys en grondboontjiebotterproteïenballetjies sonder gebak en baie daarvan is maklik om op te sweep met slegs 'n paar bestanddele in net 'n paar minute. Om nie eers te praat nie, mooi aanbiedings sorg vir skouspelagtige partytjiekos, en dit is ook wonderlik om as tuisgemaakte geskenke te gee.\nHierdie veganistiese spekuliekoekies verdryf geraffineerde suiker en olie, maar is gevul met speserye, vlasaad en sitrus vir 'n geur. Hulle maak pragtige vakansiegeskenke en pas perfek saam met 'n warm, gesellige drankie.\nAs u wil hê dat u kinders 'n kort blaaskans van die lekkers moet neem, maar hulle steeds op die kersfees wil toelaat, is hier 'n paar wonderlike gesonde idees vir Kersfees vir kinders. Die meeste van hulle is eenvoudig en kan in 'n japtrap voorberei word. Gebruik dit vir kerspartytjies of net 'n plesier by die huis terwyl u na 'n Kersfeesfilm kyk. Hierdie gesonde kershappies sal ook perfek wees vir lekkernye, aangesien baie skole meer gesonde kosopsies vir hul klaspartytjies aanmoedig.\nProbeer hierdie maklike resepte vir gesonde kershappies tuis\nHier is 'n paar lekker happies om vir die kinders hierdie Kersfees te maak!\n(Geseënde Kersfees! Hierdie vakansieseisoen hoop ons dat u heerlike en gesonde versnaperinge het, en ons publiseer hierdie artikel in die lig daarvan.)\nDie feeste is in die lug. Terwyl ek daarvan hou om my dag te begin met warm sjokolade om koue rillings te vermy, berei ek myself ook voor om hierdie jaar 'n paar Kersfees -lekkernye te maak.\nDie enigste doel is dat my tweeling seuns die wintervakansie het en dat hulle elke wakker uur honger is! En as dit nie genoeg was nie, het ek oor die algemeen 'n trop seuns wat by my huis beland, wat op soek was na 'iets goeds' om te eet, met vergunning van my seuns.\nIn plaas daarvan om verpakte kos voor te sit, het ek hierdie jaar besluit om 'n paar lekkernye tuis te maak - natuurlik gesond! Hier is 'n paar van my gunsteling tuisgemaakte wintergoedjies wat ook as kersfeeshappies dien.\nWat u nodig het (maak: 20-25 stukke)\n200 g donker of melksjokolade\n1 koppie Mayver se ekstra knapperige grondboontjiebotter\n1/2 koppie lae suiker bosbessies\n1. Smelt sjokolade oor lae hitte. Roer grondboontjiebotter by.\n2. Giet in ’n bakplaat wat met bakpapier uitgevoer is.\n3. Bedek met 'n mengsel van bosbessies, pretzels en pistache.\n4. Laat staan in yskas vir 2-3 uur. Breek dan en bedien.\nEiers is 'n kompakte proteïenkragkrag. Ses gram van die makro lê onder elke dop. Versamel proteïene (sonder baie kalorieë) in hierdie gesonder eiers van Verywell Fit. Dille, mosterd en warm sous voeg geur by terwyl dinge ligter gehou word. Munch hierop vir 'n ligte middagete, 'n lae-kalorie-app of 'n suikermiddag-snack.\nWil u ekstra kreatief raak? Meng alles deur 'n sny gerookte salm, 'n takkie vars dille of 'n bietjie pittige sriracha by te voeg.\nSoul Food Healthy Christmas - Healthy Soul Food\nSoul Food Gesonde Kersfees\nBotterskorsie mac n ' kaas, lemoen -koriander patatmash, sielvolle kraag. Kyk na alle werklik voedende kos. Kersfees gaan oor die kos, reg? Hierdie kersfeesballe is dalk klein, maar hulle is propvol gesonde bestanddele soos dadels, hawer en bosbessies. Omhels die gesonder wortels van sielskos — setperke, patats en bone — deur hierdie wenke te volg om gesonder sielskos op u manier te skep. 2 pond varkmaaiers (varkmaag) 2 pond chitterlings (varkderms). Dit gesê, daar is 'n groot aantal ongesonde opsies, en as u op soek is na 'n paar gesonde kersresepte, het ons een van die mees vaartbelynde (maar tog dekadente) spyskaarte tot nog toe bedink. Ons het 25 idees vir gesonde en prettige kersfees -versnaperinge en partytjiekos vir kinders wat u kan gebruik om u kinders te vermaak. Vind gesonde, heerlike sielskosresepte van die voedsel- en voedingskundiges by eatingwell. 40 beste kersresepte, so heerlik dat jy vergeet dat hulle gesond is.\nOns beste gesonde feestelike geregte is 'n heilsame toevoeging tot u kersdag, insluitend gebraaide voorgeregte, voorgeregte en bykosse. 40 beste kersresepte, so heerlik dat jy vergeet dat hulle gesond is. Sien meer idees oor kerskos, gesonde kersfees, kos. Ons versameling sielskos. Sluit by ons aan terwyl ons gesonde weergawes van u gunsteling sielskosresepte skep: Gebraaide chitterlings en varkmaaiers 'n lekker sielkosresep om te probeer! Sielekosresepte soos hierdie verdien om in u kersfees- of dankseggingsmenu te wees. Dit kan ook gevries word as u dit wil maak.\nBeste gesonde kersresepte - drankies, voorgeregte, hoofgeregte. van organicpowerfoods.com Butternut squash mac n ' kaas, limoen koriander patatmash, sielvolle kolwer. Omhels die gesonder wortels van sielskos — setperke, patats en boontjies — deur hierdie wenke te volg om gesonder sielskos op u manier te skep. 6 supergesonde kersvoedsel. Ons beste gesonde feestelike geregte maak 'n gesonde toevoeging tot u kersdag, insluitend gebraaide voorgeregte, voorgeregte en bykosse. Bedek die porsie met okkerneute om 'n gesonde brood en sjokolade by te voeg, die uiteindelike trooskos, en trou met hierdie klassieke resep om gedurende die winterseisoen te geniet. Dit is 'n fantastiese resep vir 'n gebraaide of kersete. Dit gesê, daar is 'n magdom ongesonde opsies daar buite, dit is ook die geval. 35 gesonde kersfeeskoekies om hierdie jaar vir kersfees weg te bly. 24 gesonde kershappies wat u kinders wil eet. Dit was nog altyd baie boontjies, uie, koljander, Thaise pasta en skil en lemmetjiesap in 'n voedselverwerker en klits tot gekombineer. Kom ons raak kreatief en maak gesonde kos ook lekker en feestelik!\nKersfees is amper hier en ons kan nie meer opgewonde wees oor die kos, die gesin en die geskenke nie.\nKyk na alle werklik voedende kos. Bedek die porsie met okkerneute om 'n gesonde brood en sjokolade by te voeg, die uiteindelike trooskos, en trou met hierdie klassieke resep om gedurende die winterseisoen te geniet. As u 'n paar van die bogenoemde idees vir kersvoedsel probeer, bied u nie net voedingstowwe vir 'n gesonde dieet nie, maar kan u ook iets anders probeer. Omhels die gesonder wortels van sielskos — setperke, patats en boontjies — deur hierdie wenke te volg om gesonder sielskos op u manier te skep. Botterskorsie mac n ' kaas, lemoen -koriander patatsap, sielvolle kraag. Maar net omdat u dit geniet, beteken dit nie dat u dit nodig het nie. Die eerste is gesond by die huis, wat dinge verlig deur margarien of groente in die suide te gebruik, en Atlanta het die beste sielkos -toneel, met 'n goeie mengsel van tradisionele, gesonde, gesonde en veganistiese sielskosrestaurante. As u 'n eetliefhebber is, sal u met u kop knik en met my saamstem! Sien meer idees oor kerskos, gesonde kersfees, kos. As u nie 'n liefhebber van tradisionele vrugtekoeke is nie, dan is hierdie een vir u! Sielskos is 'n soort Afro -Amerikaanse kombuis wat 'n verskeidenheid gebraaide, gebraaide en gekookte geregte bevat, bestaande uit hoender- en varkvleis, patats, mielies, blaargroente en ander groente. Gesonde koekie resepte en ander gesonde gebak is makliker as wat jy dink, en ons warm, digte koek maak liggaam en siel warm. Dit gesê, daar is 'n magdom ongesonde opsies daar buite, dit is ook die geval. Nie almal se kersfeeshoogtepunte nie, maar ons is almal lief vir 'n feestelike tradisie, en die uithouvermoë van hierdie klein groen gruwels hoef nie sonder beloning te wees nie, aangesien spruitjies vol goeie dinge is!\nGesonde koekie resepte en ander gesonde gebak is makliker as wat jy dink, en ons warm, digte koek maak liggaam en siel warm. As u nie 'n liefhebber van tradisionele vrugtekoeke is nie, dan is hierdie een vir u! Idees, inspirasie en resepte vir gesonde lekkernye vir die kinders hierdie Kersfees. As u 'n paar van die bogenoemde idees vir kersvoedsel probeer, bied u nie net voedingstowwe vir 'n gesonde dieet nie, maar u ook die opsie om iets anders te probeer.\nGesonde sielskosresepte - Laevet sielskos van hips.hearstapps.com As u 'n reeks gesonde kershappies byderhand het, kan u goeie voedselkeuses maak terwyl u die feestyd geniet, sonder om ontneem te word. Dit is 'n fantastiese resep vir 'n gebraaide of kersete. Lus vir 'n skerp en hartige hoendergenot? Gesonde kersresep #4 gebraaide sampioen- en kasjoeneute. Dit gesê, daar is 'n groot aantal ongesonde opsies, en as u op soek is na 'n paar gesonde kersresepte, het ons een van die mees vaartbelynde (maar tog dekadente) spyskaarte tot nog toe bedink. 3 Desember 2012 · 94 opmerkings. Dit kan ook gevries word as u dit wil maak. Kersfeeskoekies is die beste ding met Kersfees. Bedek die porsie met okkerneute om 'n gesonde brood en sjokolade by te voeg, die uiteindelike trooskos, en trou met hierdie klassieke resep om gedurende die winterseisoen te geniet. Sien meer idees oor kers lekkernye, gesonde kersfees, kerskos. Ons beste gesonde feestelike geregte is 'n heilsame toevoeging tot u kersdag, insluitend gebraaide voorgeregte, voorgeregte en bykosse.\nHierdie kersresepte bevat versnaperinge, voorgereg en etes en nageregte. Kyk na hierdie idees vir kersfees.\nSielekosresepte vra gewoonlik bestanddele wat inheems is in Afrika en wat dikwels op Amerikaanse plantasies gevind word. Hierdie gesonde kersresepte bewys dat koekies en ham nie die enigste lekker vakansiekos is nie. Kersfees lekkergoed kers lekkernye kers resepte kers koekies vakansie resepte maklike heerlike resepte regte kos resepte nagereg resepte gesonde 30 gesonde ontbyt resepte vir kersoggend. Kersfees gaan oor die kos, reg? Probeer hierdie voedsame geregte tydens u vakansie -ete. Op soek na 'n maklike suidelike ete, is dit perfek vir 'n vinnige en gesonde aandete. Hierdie kersfeesballe is dalk klein, maar hulle is propvol gesonde bestanddele soos dadels, hawer en bosbessies. Plaas mengsel op meelbestrooide bord en. Geniet 'n gelukkige, gesonde kersfees met hierdie verskeidenheid aanloklike en maklike resepte wat minder oor bohaai en meer oor geur handel. Dit kan ook gevries word as u dit wil maak. Kyk na alle werklik voedende kos. Sluit by ons aan terwyl ons gesonde weergawes van u gunsteling sielskosresepte skep:\nHier is meer as 100 kersboomvormige voedselidees. Probeer hierdie voedsame geregte tydens u vakansie -ete. Die eerste is gesond by die huis, wat dinge verlig deur margarien of groente in die suide te gebruik, en Atlanta het die beste sielkos -toneel, met 'n goeie mengsel van tradisionele, gesonde, eksklusiewe en veganistiese sielskosrestaurante. Kersfees is eintlik net nie voltooi sonder kersfeeskoekies nie.\nSpeld deur Hunny Adam op vrugte en voedsel | Gesonde kersfees. van i.pinimg.com Wag, het ek regtig net gesonde kersfeeskoekies gesê? hoekom ja, ja ek het. Kom ons raak kreatief en maak gesonde kos ook lekker en feestelik! Sielekosresepte vra gewoonlik bestanddele wat inheems is in Afrika en wat dikwels op Amerikaanse plantasies gevind word. 35 gesonde kersfeeskoekies om hierdie jaar vir kersfees weg te bly. Sluit by ons aan terwyl ons gesonde weergawes van u gunsteling sielkosresepte skep: hierdie kersfeesballe is dalk klein, maar hulle is propvol gesonde bestanddele soos dadels, hawer en bosbessies. Lus vir 'n skerp en hartige hoendergenot? Hier is meer as 100 kersboomvormige voedselidees. Nie almal se kersfeeshoogtepunte nie, maar ons is almal lief vir 'n feestelike tradisie, en die uithouvermoë van hierdie klein groen gruwels hoef nie sonder beloning te wees nie, aangesien spruitjies vol goeie dinge is! Maak feestelike canapés wat gesond sowel as lekker is, insluitend prosciutto crostini en geklede krapbekers. Op soek na 'n maklike suidelike ete, is dit perfek vir 'n vinnige en gesonde aandete. Kyk na alle werklik voedende kos.\nKersfeeskoekies is die lekkerste van Kersfees.\nSielekosresepte soos hierdie verdien om in u kersfees- of dankseggingsmenu te wees. Sielekosresepte vra gewoonlik bestanddele wat inheems is in Afrika en wat dikwels op Amerikaanse plantasies gevind word. Maar as u bekommerd is oor te veel drank, het ons 'n paar gesonder opsies vir die kersete van hierdie jaar. Kyk na alle werklik voedende kos. Kersfees gaan oor die kos, reg? Daar is geen rede dat u Kersfees met 'n gesonde wending kan verwelkom nie! Dit is geïnspireer deur 'n ontbyt in New York -deli. 24 gesonde kershappies wat u kinders sal wil eet. As u nie 'n liefhebber van tradisionele vrugtekoeke is nie, dan is hierdie een vir u! Nie almal se kersfeeshoogtepunte nie, maar ons is almal lief vir 'n feestelike tradisie, en die uithouvermoë van hierdie klein groen gruwels hoef nie sonder beloning te wees nie, aangesien spruitjies vol goeie dinge is! Dit is wanneer ons al die lekker dinge eet wat ons nie op ander tye van die jaar wil eet nie. Dit gesê, daar is 'n groot aantal ongesonde opsies, en as u op soek is na 'n paar gesonde kersresepte, het ons een van die mees vaartbelynde (maar tog dekadente) spyskaarte tot nog toe bedink. Hierdie gesonde kersresepte bewys dat koekies en ham nie die enigste lekker vakansiekos is nie.\nHierdie kersresepte bevat versnaperinge, voorgeregete en nageregte. Kyk gerus na hierdie kerskosidees.\nHier is meer as 100 kersboomvormige voedselidees.\nMaar as u bekommerd is oor te veel drank, het ons 'n paar gesonder opsies vir die kersete van hierdie jaar.\nKom ons raak kreatief en maak gesonde kos ook lekker en feestelik!\nIdees, inspirasie en resepte vir gesonde lekkernye vir die kinders hierdie Kersfees.\n25 gesonde en prettige kerskosidees wat u en u kinders kan geniet terwyl u die seisoen vier:\nOmhels die gesonder wortels van sielskos — setperke, patats en bone — deur hierdie wenke te volg om gesonder sielskos op u manier te skep.\nDit was nog altyd baie boontjies, uie, koljander, Thaise pasta en skil en lemmetjiesap in 'n voedselverwerker en klits tot gekombineer.\nKersfees gaan oor die kos, reg?\nKersfees lekkergoed kers lekkernye kers resepte kers koekies vakansie resepte maklike heerlike resepte regte kos resepte nagereg resepte gesonde 30 gesonde ontbyt resepte vir kersoggend.\n10 gesonde kers lekkernye om hierdie vakansieseisoen te bedien.\nWie benodig koekies as u dit het?\nAs u 'n verskeidenheid gesonde kershappies byderhand het, kan u goeie koskeuses maak terwyl u die feestyd geniet, sonder om ontneem te word.\nEn al is u dit, waarom probeer u dit dan nie effens anders nie?\nBalans is die sleutel en geniet hierdie gesonde kershappies saam met 'n paar meer tradisionele lekkernye en is die perfekte manier om die fees te geniet.\nSielskos is 'n soort Afro -Amerikaanse kombuis wat 'n verskeidenheid gebraaide, gebraaide en gekookte geregte bevat, bestaande uit hoender- en varkvleis, patats, mielies, blaargroente en ander groente.\nSielskos is 'n soort Afro -Amerikaanse kookkuns wat 'n verskeidenheid gebraaide, gebraaide en gekookte geregte bevat, bestaande uit hoender- en varkvleis, patats, mielies, blaargroente en ander groente.\nAs u nie 'n liefhebber van tradisionele vrugtekoeke is nie, dan is hierdie een vir u!\nDie eerste is gesond by die huis, wat dinge verlig deur margarien of groente in die suide te gebruik, en Atlanta het die beste sielkos -toneel, met 'n goeie mengsel van tradisionele, gesonde, eksklusiewe en veganistiese sielskosrestaurante.\nHou jy 'n partytjie hierdie Kersfees?\nDaar is geen rede dat u Kersfees met 'n gesonde wending kan verwelkom nie!\nOp soek na 'n maklike suidelike ete, is dit perfek vir 'n vinnige en gesonde aandete.\nLus vir 'n skerp en hartige hoendergenot?\nNie almal se kersfeeshoogtepunte nie, maar ons is almal lief vir 'n feestelike tradisie, en die uithouvermoë van hierdie klein groen gruwels hoef nie sonder beloning te wees nie, aangesien spruitjies vol goeie dinge is!\nPlaas mengsel op meelbestrooide bord en.\nGesonde eetgewoontes vir die vakansie\nHelder vrugte en groente is die perfekte bestanddele om vakansiehappies te maak. Met 'n paar basiese bestanddele en min kreatiwiteit kan u Kersfees -lekkernye voorberei wat kinders opwind en verheug sonder geraffineerde suiker.\nHierdie 35 kinder-aangename idees kom van sommige van die mees kreatiewe bloggers aanlyn. Hulle is lekker, voedsaam en heerlik, sodat u die ouer kan wees wat die beste lewer gesonde kersfees lekkernye.\nHet jy dit al ooit geproe? Daar word vir my gesê dat dit 'n Goa -lekkerny is, maar my ma sal dit saam met die ryk pruimkoek vir Kersfees maak. Die kuns om die deeg te knie, klein balletjies te neem en aan die agterkant van die vurk te rol en dit te vorm, was 'n plesier om na te kyk. Dit is diep gebraai, (en dit smaak die beste op die manier!), Maar aangesien ons gesonde kos praat, laat ons dit eerder bak.\n200 g geraffineerde meel of Maida\n'N Kubus koue botter\n1 heel eier en een wit eier – goed geklits\n1/2 koppie klappermelk of gewone melk by kamertemperatuur\n1 teelepel semolina (suji)\nHoe om die kalkal's te maak\nSif die meel en bakpoeier saam. Hou dit eenkant.\nVoeg die butte by om 'n effense krummelrige tekstuur te kry.\nVoeg die geklitste eiers by en meng liggies.\nVoeg nou die gepoeierde suiker en genoeg melk by om 'n deegagtige konsekwentheid te gee. (As u onseker is oor hierdie stap, voeg 1 eetlepel melk op 'n slag by). a\nKnie tot 'n stywe deeg vorm en laat 1 uur rus.\nMaak klein balletjies met die deeg.\nSmeer die agterkant van 'n vurk en druk die bal aan die agterkant van die vurk plat. Dit moet die hele oppervlak van die vurk bedek, in die vorm van 'n reghoek.\nRol dit baie saggies terug om 'n krul te vorm. Die krul moet effens styf wees, want dit kan oopmaak as dit gebak of gebraai word.\nAs u interessante vorms wil hê, laat u kinders prettige vorms maak. U kan ook organiese voedselkleure byvoeg om 'n kleurvolle verskeidenheid kalkals te maak.\nOm die kalkal’s te bak\nVoorverhit u oond vir ongeveer 3-5 minute tot 240 ° F.\nSmeer die bakplaat met 'n bietjie botter en plaas die kalkals daarin.\nBak vir 15 minute tot goudbruin en laat dit op die rak afkoel.\nAs dit heeltemal afgekoel is, strooi 'n bietjie poeiermelk as jy wil, of stoor dit net in 'n lugdigte houer.\nIs hierdie kersfees nie lekker eetgoed vir die kinders nie? Perfek gesond en alles tuis gemaak. Betrek die kinders wanneer u hierdie peuselhappies maak, sodat hulle ook tydens die vakansie beset word! Ek is van plan om binnekort hierdie lekkernye te kook! Wat van jou?\n*Al my resensies is gebaseer op my eie persoonlike ervarings met die handelsmerk/produkte. As dit 'n geborgde pos is, word dit aangedui. Die meeste van die handelsmerke en produkte wat ek nagegaan het, is wat ek probeer en getoets het en beveel dit regtig aan! Alle foto's is (C) Pratibha, tensy anders vermeld.*\nHoe om radyse op hul hoogtepunt te eet\nNuutste obsessie: Klein meubels gemaak van wafels\nSean Brock, Aaron Franklin en Rodney Scott sal saam met Chris Shepherd gasheer wees vir Houston -geleentheid tot voordeel van MS\nCopyright 2022 \_ Gesonde kershappies...


Man vas wat op Facebook spog oor dade met meisie | Maroela Media\nŉ Man is Dinsdag in hegtenis geneem nadat hy op Facebook gespog het oor seksuele dade met ŉ skoolmeisie.\nDie Keniaanse man is in Bomet in die weste van die land in hegtenis geneem. Keniane het hul skok en afgryse op sosiale media uitgespreek nadat die man foto’s geplaas het van homself en die meisie in ŉ woud en gespog het dat hulle seks gehad het. Hulle het geëis dat die man onmiddellik in hegtenis geneem word.\nDie man is vasgetrek nadat die inspekteurgeneraal van polisie, Joseph Boinnet, sy onmiddellike inhegtenisname gelas het.\nBoinnet het die publiek tydens ŉ mediakonferensie gemaan om versigtig te wees oor wat hulle op sosiale media plaas en dat indien daar inkriminerende opmerkings of foto’s geplaas word, hulle vervolg sal word. “Keniane moet baie versigtig wees oor hul aktiwiteite op sosiale media; veral dié wat indruis teen die morele waardes van ons samelewing,” het hy gesê.\nPlaaslike owerhede het gesê hulle soek nog na die minderjarige om vas te stel of dit werklik plaasgevind het.\nDit kom slegs ŉ maand nadat ŉ werknemer van Kenia se lughawe-owerheid eksplisiete boodskappe van sy aktiwiteite met minderjarige meisies aanlyn gepubliseer het. Sy kontrak is opgeskort en die ondersoek duur voort.\nKenia sosiale media\nSAUK hou aan om Motsoeneng te verdedig\nMooi so! Ander lande kan by Kenia ‘n ding of 2 leer!\nHoop jy het opgelet dat die polisieman nie gesê het dat hulle nie skelm dinge moet doen nie, maar gesê het dat hulle moet stilbly daaroor en dit nie op facebook uitbaker nie.\nDuisend punte vir Kenia!! Hierdie perverts is orals.\nSo laat jou groot bek jou in die tronk beland.\nMet ander woorde: Julle kan dit maar doen, moet dit net nie op Sosiale media post nie!\nHy beoefen maar net Afrika en Suid Afrika se nasionale sport.


Hot Dog Skillet Pizza - Nuwe resepte - 2022\nPizza met dun kors gemaak met tortilla, worsbroodjies en kaas in 'n pan.MEER+MINDER-\nByGirl Versus Deeg\nmeel tortilla van grootte fajita\nMuir Glen ™ organiese pizzasous\nvolledig gebakte worsbroodjies, in skywe gesny\nVerhit 'n groot pan oor medium-hoë hitte. Plaas die tortilla in die middel van die pan en kook tot dit warm is, ongeveer 2 minute.\nDraai die warm tortilla om en verlaag die hitte tot medium. Top tortilla met pizzasous, gerasperde kaas en worsbroodjies. Kook tot kaas begin smelt en rande van tortilla bruin word, sowat 5 minute.\nAs die kaas nie heeltemal gesmelt is nie, maar die tortilla bruin is, verwyder die pan van die hitte en bedek dit vir 1-2 minute totdat die kaas gesmelt is.\nSny die worsbroodjies met 'n klein mes in die lengte in die helfte, dan in stukke van 1/2-duim. Verhit 'n groot kleefvrye pan oor medium-hoë hitte. Laat 'n GH (Grown-Up Helper) die warm panne hanteer as u nog in 'n T-bal speel en nie lank genoeg is om die stoofplaat skoon te maak nie. Voeg die EVOO by, 1 draai van die pan. Voeg die honde by en kook tot bruin, 2 tot 4 minute lank. Dreineer die bros hondeskyfies op papiertakke en gooi die oortollige vet af. Die gesnyde worsbroodjies is jou pepperoni.\nGiet nog 'n bietjie olyfolie in die pan en voeg dan 1 tortilla by. Kook vir 1 minuut, draai dit dan om met 'n tang en draai die hitte laag. Plaas 'n groot lepel van die salsa op die helfte van die tortilla, en versprei dit dan met die agterkant van die lepel. Voeg 2 skeppies ketchup by en meng dit by die salsa. Dit is jou pizzasous. Bedek die sous met 'n kwart van die kaas-'n groot handvol van elke soort. Bedek die kaas met 'n kwart van die bros worsbroodjies. Laat 'n GH u help om die tortilla om te vou om 'n halfmaanvorm te vorm. Druk die gevoude tortilla met 'n spatel af om die pizza-dilla plat te maak en aanmekaar te laat plak.\nKook die pizza-dilla, draai dit weer versigtig met 'n spatel, vir 1 minuut per kant. Skep die pizza-dilla op 'n bord en laat dit afkoel vir 2 minute, sny dit dan in 4 skywe, soos 'n pizza, en sit voor. Herhaal met die oorblywende bestanddele. Eet eenvoudig of bo-op met meer ketchup, salsa of selfs mosterd en geniet-wat jy ook al wil op worsbroodjies!\nOulike pizza worsbroodjies\nDit gaan terug na die skool vir ons gesin, wat ook beteken dat ons baie vinnige resepte met so min as moontlik bestanddele moet maak. Hierdie Cheesy Pizza Hot Dogs het bewys dat dit presies so is!\nAs u van my hou, is dit 'n goeie idee om 'n paar basisbestanddele in u yskas te hou en dan idees te vind wat ek vinnig kan opdoen. Verlede week het ek 'n video op Facebook Live gedoen oor maaltye wat vinnig voorlê, en wat vinnig, maar ook vol smaak is. Ons het pesto-, kalkoenpesto -frikkadelle en bros hoendernuggies uit die Weelicious -kookboek gemaak. Deur hierdie 3 resepte te maak en quinoa, rys of pasta voor te berei, eet ek drie nagte plus sommige wat ek kon vries. As dit by aandete kom, is ek lus daarvoor, en ek het alles oor strategie! Hou 'n paar kosse in u yskas wat u weet dat almal sal eet, en verweef dit dan saam om lekker resepte te maak.\nEk en rsquove het die afgelope week Halloween op my brein gehad en dink aan Freaky Franks en Mummy Dogs (albei gemaak met worsbroodjies). As u gesin van pizza en worsbroodjies hou (wie weet nie?), Dan moet u hierdie Cheesy Pizza Hot Dogs STAT maak! Hulle word gemaak met pizzadeeg wat aan die buitekant knapperig en goudbruin word, sag en sag aan die binnekant. Die beste deel is egter die verrassing wat jy kry as jy binne byt. U vind nie net 'n stewige worsbroodjie nie, maar ook taai kaas in elke happie. U kan dit maak met vegetariese, kalkoen- of vleishonde, sodat u almal kan behaag.\nKyk na die Cheesy Pizza Hot Dogs -video vir al my klein wenke en truuks, want daar is baie in hierdie een! As jy dit maak, sal ek dit graag wil sien! Deel dit net op Instagram en merk @Weelicious, sodat ek kan sien hoe jy dit jou eie gemaak het!\n⅔ koppie fyngekapte ui, verdeel\n1 teelepel warm sous (soos Frank's® RedHot®)\n10 alle beesworsbroodjies\n5 teelepels voorbereide geel mosterd\nBruin maalvleis en 1/3 koppie ui in 'n groot pan oor medium hitte, tot die vleis nie meer pienk is nie, 5 tot 7 minute. Dreineer, en sit die pan terug in die stoof.\nRoer tamatiesous en ketchup by die beesvleismengsel. Voeg chilipoeier, asyn, knoffelpoeier, warm sous, sout en peper by, roer tot goed gemeng. Verlaag die hitte tot laag en laat prut onbedek totdat die sous verdik het, 8 tot 10 minute. As sous te dik word, voeg water by om dit dun te maak.\nStoom of prut intussen hotdogs in warm water tot warm.\nMonteer worsbroodjies: Plaas 'n worsbroodjie in 'n broodjie en skep 2 tot 3 eetlepels sous bo -op. Sprinkel die res van die uie oor en besprinkel met geel mosterd.\nVerhit die pan op medium hitte, plaas dan die worsies direk in die pan sonder water, botter of ander stowwe.\nGebruik 'n vurk of soortgelyke gereedskap om die worsies te draai sodat hulle eweredig aan alle kante kook. Laat die worsbroodjies bruin, draai dit af en toe vir ongeveer vyf minute. Gebruik jou vurk om die worsbroodjies uit die pan en op 'n bord te sit.\nVerhit 'n worsbroodjie oor lae hitte in die koekpan totdat die rande rooster, bedien dan met die speserye van u keuse.\nAs u iets anders wil probeer, bied UConn Dining Services 'n maklike tuisgemaakte gemarineerde "wortelhond" -resep vir 'n lekker en voedsame alternatief vir worsbroodjies.\nBoontjie- en worsbroodresep: gebakte boontjie- en worsbroodpizza | Gebakte worsbroodjies | Pinterest. : Meng ui, ketchup, melasse, bruinsuiker, mosterd en worcestersous saam.\nBoontjie- en worsbroodresep: gebakte boontjies en worsbroodpizza | Gebakte worsbroodjies | Pinterest. : Meng ui, ketchup, melasse, bruinsuiker, mosterd en worcestersous saam.. Soteer die ui en groenpeper in groente -olie vir ongeveer 5 minute, of tot die ui sag is. In 'n medium kastrol kombineer worsbroodjies, vark en boontjies, kopsop, ui en bruin. Smeer 'n dun lagie mosterd binne -in elke worsbroodjie. Kry 'n resep vir een van ons worsbroodjies met nierbone en berei heerlike en gesonde lekkernye voor vir u gesin of vriende. Smelt botter in 'n pan oor medium hitte.\nGiet die deeg liggies uit en strek dit in u hande totdat dit ongeveer 15 lank en 6 breed is, min of meer. Voeg die bone by en meng tot die bestanddele heeltemal opgeneem is. Voeg die pinto bone, water, klapper aminos of sojasous, tamatiepasta en alle geurmiddels by die voedselverwerker. Bedek met foelie en bak 350 grade vir 30 minute. Rooster worsies oor medium hoë hitte en draai tot bruin en of ongeveer 10 minute aan alle kante gemerk.\nHot Dog en Hamburger Cowboy Beans sal jou sokkies klop. van i.pinimg.com Tophonde met 'n gelyke laag kaas en uie. Roer die bone, water, chilipoeier, sout en peper by. Voeg boontjies by. Rooster broodjies tot roostermerke verskyn. Hier is een wat baie maklik en baie lekker is: Meng die ui, ketchup, melasse, bruinsuiker, mosterd en worcestershire -sous in 'n medium bak. Roer alles bymekaar en giet in 'n 8x11 -oondbak wat goudbruin en nie meer deegagtig is nie.\nVoeg die bone, mielies, tamatiesous, chilipoeier en mosterd by\nKook, af en toe roer, 8 tot 10 minute of tot verdik. Top honde met 'n gelyke laag kaas en uie. Plaas worsbroodjies terug in die braai Voeg bone by. Soteer die ui en groenrissie in groente -olie vir ongeveer 5 minute, of tot die ui sag is. Voorverhit die oond tot 375 grade F. Koekies, sout, worsbroodjies, gebakte boontjies, groot soetrissie, bruinsuiker en nog 6 mini hotdogs l 'antro dell 'alchimista -ketchup, broodmeel, mosterd, melk, gis, bruinsuiker, sout en nog 4 spaghetti -worsbroodjies ragú Plaas uiemengsel terug in voedselverwerker. Crecipe.com bied 'n uitstekende keuse van kwaliteit worsbroodjies met nierboontjie -resepte, toegerus met graderings, resensies en mengwenke. Plaas 'n worsbroodjie op elke broodjie Roosterbroodjies tot roostermerke verskyn. Verhit die oond tot 300 f. Bedek met foelie en bak 350 grade vir 30 minute\nVoeg gesnyde worsies by en roer om bestanddele te meng. Voeg bone by en roer om te meng. Meng die ui, ketchup, melasse, bruinsuiker, mosterd en worcestersous in 'n medium bak. Smeer u nuwe broodbroodjiepan in die Engeland liggies. Dus, as ek 'n worsbroodjie met sous wil hê, probeer ek haar sous herskep en my worsbroodjie by die huis eet.\nGebakte boontjies en kaas gebakte worsbroodjies | Resep | Gebakte bone . van i.pinimg.com Geur met bruinsuiker, mosterd en selderysout. As dit kom by die maak van 'n tuisgemaakte beste 20 worsbroodjies en boontjies, is hierdie resepte voortdurend 'n voorkeur. As die hamburger halfpad klaar is, voeg die gesnyde worsies by. Voeg die boontjies by en meng tot die bestanddele heeltemal opgeneem is. Voorverhit die oond tot 375 grade F. In 'n medium kastrol kombineer worsbroodjies, vark en boontjies, kopsop, ui en bruin. Roer die worsbroodjies, vark en boontjies, braaisous en bruinsuiker in 'n bak. Voeg bone by en roer om te meng.\nGiet die mengsel in 'n 9 x 13 duim -oondbak.\nGiet die mengsel in 'n 9 x 13 duim -oondbak. Meng gesnyde worsbroodjies, vark en boontjies, ui, ketchup en bruinsuiker in 'n medium kastrol. Bedek en kook tot kaas gesmelt is, 1 minuut. Plaas uiemengsel terug in voedselverwerker. Laat die deeg liggies leegloop en strek dit in u hande totdat dit ongeveer 15 lank en 6 breed is, min of meer liggies, spuit kleefvrye koekpan of roosterpan met kleefwerende kossproei. Kyk hierna en vind u gunsteling. Smeer u nuwe broodbroodjie in die nuwe Engeland liggies. Meng ui, ketchup, melasse, bruinsuiker, mosterd en worcestersous saam. Geur met vars gekapte peper na smaak. As die hamburger halfpad klaar is, voeg die gesnyde worsies by. Soteer die ui en groenpeper in groente -olie vir ongeveer 5 minute, of tot die ui sag is. Soteer uie in botter tot sag.\nRoer die boontjies, water, chilipoeier, sout en peper by, ek kan nie tofu doen nie, sodat ek botterboontjies vir tofu in die worsbroodresep kan gee (yum!), Maar daar is fantastiese veggie burgerresepte daar buite! Pizza met gebakte boontjies, gebakte worsbroodjies, gebakte bone, worsbroodjie -pizza van i.pinimg.com, van maklike worsbroodresepte tot meesterlike voorbereidingstegnieke vir worsbroodjies. kan wees as u boontjies, tamaties, uie, salsa, avokado, en spek, alles weer braai. Worsbroodjies met nierboontjies resep. Voeg die bone, mielies, tamatiesous, chilipoeier en mosterd by\nBegin u kampvuur (of stoof) en maak gereed. van i.pinimg.com Meng al die bestanddele behalwe die kaas in 'n groot bak. Roer alles saam en giet in 'n 8x11 -oondbak In 'n ander bak meng die mieliebroodmengsel, melk en eier saam met 'n vurk tot net gekombineer. Bedek elkeen met 2 eetlepels boontjiemengsel en 1 eetlepel kaas. Rooster broodjies tot roostermerke verskyn. Meng die ui, ketchup, melasse, bruinsuiker, mosterd en worcestersous in 'n medium bak. Voeg ui en knoffel by en kook tot ui sag is, sowat 3 minute. Kry een van ons worsbroodjies met nierboontjies resep en berei heerlike en gesonde lekkernye voor vir u familie of vriende.\nIn 'n medium kastrol kombineer worsbroodjies, vark en boontjies, kopsop, ui en bruin.\nIn 'n medium kastrol kombineer worsbroodjies, vark en boontjies, kopsop, ui en bruin. Plaas groenbone, gebraaide uie in 1 1/2 kwart -oondbak. Spuit die kleefvrye pan of die braaipan liggies met 'n kleefwerende kossproei. Meng in 'n groot bak al die bestanddele behalwe die kaas. Bedek met foelie en bak 350 grade vir 30 minute. Meng die ui, ketchup, melasse, bruinsuiker, mosterd en worcestersous in 'n medium bak. Lê worsbroodjies op boontjies en bak 30 minute langer. As die hamburger halfpad klaar is, voeg die gesnyde worsies by. Hier is een wat baie maklik en baie lekker is: Rangskik worsbroodjies in bakpanne (8 worsbroodjies in elke pan). Plaas 'n worsbroodjie op elke broodjie. Smelt botter in 'n pan oor medium hitte. Plaas worsbroodjies terug om te braai\nGeur met vars gekapte peper na smaak. Smeer 'n dun lagie mosterd binne -in elke worsbroodjie. Plaas uiemengsel terug in voedselverwerker. Plaas groenbone, gebraaide uie in 1 1/2 kwart -oondbak. Soteer die ui en groenpeper in groente -olie vir ongeveer 5 minute, of tot die ui sag is.\nAs dit kom by die maak van 'n tuisgemaakte beste 20 worsbroodjies en boontjies, word hierdie resepte voortdurend 'n voorkeur. Voeg 'n worsbroodjie by elke broodjie en bedek met ongeveer 3 eetlepels gebakte boontjies. Rangskik worsbroodjies in bakpanne (8 worsbroodjies in elke pan). Giet die mengsel in 'n 9 x 13 duim -oondbak. Koekies, sout, worsbroodjies, gebakte boontjies, groot soetrissie, bruinsuiker en nog 6 mini hotdogs l 'antro dell 'alchimista -ketchup, broodmeel, mosterd, melk, gis, bruinsuiker, sout en nog 4 spaghetti -worsbroodjies ragú\nEk kan nie tofu doen nie, so ek sit botterboontjies vir tofu in die worsresep (yum!), Maar daar is fantastiese veggie -burgerresepte daar buite! Meng ui, ketchup, melasse, bruinsuiker, mosterd en worcestersous saam. Kry die resep by wanna be a country cleaver. Voeg worsbroodjies, boontjies en die volgende 4 bestanddele by die pan. As dit kom by die maak van 'n tuisgemaakte beste 20 worsbroodjies en boontjies, is hierdie resepte voortdurend 'n voorkeur.\nLê worsbroodjies op boontjies en bak 30 minute langer. Geur met vars gekapte peper na smaak. Plaas 'n worsbroodjie op elke broodjie. Gooi lepels vol mieliebroodmengsel oor die boontjie -mengsel. Kry 'n resep vir een van ons worsbroodjies met nierbone en berei heerlike en gesonde lekkernye voor vir u gesin of vriende.\nVoeg worsbroodjies, boontjies en die volgende 4 bestanddele by die pan. Bedek en kook tot kaas smelt, 1 minuut. Ek kan nie tofu doen nie, so ek sit botterboontjies vir tofu in die worsresep (yum!), Maar daar is 'n paar fantastiese veggie -burgerresepte daar buite! Voeg die boontjies by en meng tot die bestanddele heeltemal opgeneem is. Bedek met foelie en bak 350 grade vir 30 minute\nVerhit die oond tot 300 F. Rooster broodjies tot roostermerke verskyn. Smelt botter in 'n pan oor medium hitte. Voeg ui en knoffel by en kook tot ui sag is, sowat 3 minute. En bo -op met worsbroodjies.\nSmeer u nuwe broodbroodjie in die nuwe Engeland liggies. Bedek elkeen met 2 eetlepels boontjiemengsel en 1 eetlepel kaas. Pizza met gebakte boontjies, gebakte worsbroodjies, gebakte bone, worsbroodjie -pizza van i.pinimg.com, van maklike worsbroodresepte tot meesterlike voorbereidingstegnieke vir worsbroodjies. kan wees as u boontjies, tamaties, uie, salsa, avokado, en spek, alles weer braai. Roer die gebakte boontjies en gesnyde frankfurters by. Roer die worsbroodjies, vark en boontjies, braaisous en bruinsuiker in 'n bak.\nSprinkel 'n bietjie bruinsuiker bo -oor die skottel voordat jy dit in die oond sit. Voeg boontjies by. Hier is een wat baie maklik en baie lekker is: Smeer 'n dun lagie mosterd binne -in elke worsbroodjie. Voorverhit die oond tot 375 grade F.\nVoeg boontjies by die pot. Crecipe.com bied 'n goeie keuse van kwaliteit worsbroodjies met nierboontjie -resepte, toegerus met graderings, resensies en mengwenke. Leer hoe om lekker worsbroodjies met nierboontjies te kook. In 'n medium kastrol kombineer worsbroodjies, vark en boontjies, kopsop, ui en bruin. Pizza met gebakte boontjies, gebakte worsbroodjies, gebakte bone, worsbroodjie -pizza van i.pinimg.com, van maklike worsbroodresepte tot meesterlike voorbereidingstegnieke vir worsbroodjies. kan wees as u boontjies, tamaties, uie, salsa, avokado, en spek, alles weer braai.\nRangskik worsbroodjies in bakpanne (8 worsbroodjies in elke pan).\nMeng die gebakte boontjies, bruinsuiker, ketchup en mosterd in 'n mengbak.\nGeur met vars gekapte peper na smaak.\nSoteer die ui en groenpeper in groente -olie vir ongeveer 5 minute, of tot die ui sag is.\nVoeg ui en knoffel by en kook tot ui sag is, sowat 3 minute.\nAs jy die koekpan gebruik, moet jy dit in die pot sit nadat die vleis gaar is.\n3 c water 1/4 c sojasous (of tamari) sous 1 t groente -sous 2 t hoender- of beesmiddelsmaak 3 t voedingsgis 1 t knoffelpoeier 1 t.\n3 c water 1/4 c sojasous (of tamari) sous 1 t groente -sous 2 t hoender- of beesmengsel 3 t voedingsgis 1 t knoffelpoeier 1 t.\nBring tot kookpunt en kook oor matige hitte tot die chili effens verdik het en die beesvleis heeltemal gaar is, ongeveer 20 minute.\nMeng die mieliebroodmengsel, melk en eier in 'n ander bak met 'n vurk tot net gekombineer.\nKook, af en toe roer, 8 tot 10 minute of tot verdik.\nEk kan nie tofu doen nie, so ek sit botterboontjies vir tofu in die worsresep (yum!), Maar daar is fantastiese veggie -burgerresepte daar buite!\nGiet die mengsel in 'n 9 x 13 duim -bakplaat.\nPlaas 'n worsbroodjie op elke broodjie\nKyk hierna en vind u gunsteling.\nAs dit kom by die maak van 'n tuisgemaakte beste 20 worsbroodjies en boontjies, is hierdie resepte voortdurend 'n voorkeur.\nRoer die bone, water, chilipoeier, sout en peper by\nSprinkel 'n bietjie bruinsuiker bo -oor die skottel voordat jy dit in die oond sit\nRoer alles saam en giet in 'n 8x11 -oondbak\nBedek en kook tot kaas smelt, 1 minuut.\nHier is een wat baie maklik en baie lekker is:\nBoontjie- en worsbroodresep: gebakte boontjie- en worsbroodpizza | Gebakte worsbroodjies | Pinterest.\nBoontjie en worsbroodjie resep\nHierdie tuisgemaakte worsbroodjies is perfek vir meer as 'honde — probeer dit met kreefrolletjies of chili -kaashonde, want dit is. Rooster broodjies tot roostermerke verskyn. Ek het twee pakkies worsbroodjies gekoop om te dink ek het albei nodig, maar ek het net een nodig. Gebakte boontjies en worsbroodjies met beskuitjies bo -op die spar. Ons was lief vir worsbroodjies as kinders, en ons kan hulle net so lief hê as volwassenes. Plaas 'n worsbroodjie op elke broodjie Groot worsbroodjies, gekap (verkieslik 'n goeie vleisworsbroodjie).\nMy resep vir worsbroodjie is anders. Daar word geglo dat hierdie weergawe van Mexikaanse worsbroodjies, ook bekend as straathonde of los angeles -worsbroodjies, 'n riffie is op 'n soortgelyke resep wat sy oorsprong het in sonora, Mexiko. Worsbroodjies, gerasperde cheddarkaas, olie, worsbroodjies, chili. Dink jy dat worsbroodjies net vir middagete (of aandete) is? Plaas die gehawende hond versigtig met die tang in die warm olie en draai dit sodat dit eweredig braai. Bedek elkeen met 2 eetlepels boontjiemengsel en 1 eetlepel kaas.\nCrockpot Beans & hotdogs - Nance en Robyn maak dieselfde. van www.dinosaurscanteatpizza.com Hierdie eenparty -hack sal u soveel tyd bespaar. Worsbroodjies en koringhonde resepte. Sweet heat hotdogs resep. Neem die nederige worsbroodjie na 'n ander vlak deur steak te gebruik, aangevul met gesmelte kaas, gebraaide groenrissies en bros uie. Draai elke worsbroodjie styf toe met 'n repie spek totdat die meeste worsies bedek is. Ek het my gesin twee keer gevoed met 'n pak frank. Dan hou die pittige worsbroodjie van die pop! Bak 30 minute in die oond teen 350 grade. Worsbroodjies, gebakte boontjies, ui. Ek hoop jy geniet hierdie maklike worsbroodjie en boontjiebredie resep! My tuisgemaakte worsbroodjies is gemaak van 'n brioche -deeg, propvol botter en eiers, en is ekstra botterig en donsig.\nEn die beste deel is dat jy die broodjies so groot of so klein kan maak as wat jy wil.\nEk dink nog steeds aan die geure, en ek kan nie wag om dit weer te maak nie. Kry die resep van Delish. Neem 'n bevrore worsbrood en doop dit heeltemal in die beslag, lig dit op en draai dit om oortollige beslag te laat drup. Groot worsbroodjies, gekap (verkieslik 'n goeie merk beesworsbroodjies). Moenie u honde kook vir hierdie resep nie. Ek het dit met en sonder die oornagstyg probeer, en ek moet. Verwyder wanneer dit goudbruin is, en druk dan met 'n papierhanddoek om af te dreineer. Ek het my gesin twee keer gevoed met 'n pak frank. Vegan -worsbroodresepte, veganistiese frankfurters, resepte vir groente -worsbroodjies, veganiese braaiworsies, veganistiese worsbroodresep, hoe om veganiese worsbroodjies te maak. Resepte om saam met kinders te bak. Kry die resep by wanna be a country cleaver.\nHerhaal stap 7 om nog 3 rolle te maak en bak in a. Kook gebakte bone, kook dan die worsbroodjies. As jy deur die omhulsel byt en uiteindelik die nuuskierige ontbytkombinasie van aartappels, rissies en 'n braaipan of 'n braaipan verhit om jou worsies te kook Bedien knapperige rooi en groen koolslaai bo -op die gegrilde worsbroodjie van jou keuse . Draai elke worsbroodjie styf toe met 'n repie spek totdat die meeste worsies bedek is. Dan hou die pittige worsbroodjie van die pop! Maak die deeg liggies leeg en strek dit in u hande totdat dit ongeveer 15 lank en 6 breed is, min of meer, maak u nie mal oor presies nie. Neem die nederige worsbroodjie na 'n ander vlak deur steak te gebruik, aangevul met gesmelte kaas, gebraaide groenrissies en bros uie.\nCrock Pot -worsbroodjie, gebakte boontjies en mieliebroodpan. van thefoodexplorer.com Laat prut vir 15 minute oor lae hitte, af en toe roer. Bak 30 minute in die oond teen 350 grade. Rooster of braai tot dit gaar is na jou smaak en hou eenkant. Neem die nederige worsbroodjie na 'n ander vlak deur steak te gebruik, aangevul met gesmelte kaas, gebraaide groenrissies en bros uie. Kry die resep by wanna be a country cleaver. Hierdie smaakvolle kombinasie van bone en worsbroodjies kry geur en kleur van mielies, rissies en tamatiesous.\nPlaas 'n worsbroodjie op 'n skoon, droë oppervlak en plaas 1 gedeelte van die vulsel daarop, strooi gerasperde kaas eweredig daaroor.\nDan hou die pittige worsbroodjie van die pop! Rooster of braai tot dit gaar is na jou smaak en hou eenkant. Prut oor lae hitte vir 15 minute, roer af en toe. Dink jy dat worsbroodjies net vir middagete (of aandete) is? Ek dink nog steeds aan die geure, en ek kan nie wag om dit weer te maak nie. Draai elke worsbroodjie styf toe met 'n repie spek totdat die meeste worsies bedek is. Geniet dit saam met aartappels, indien verkies. Plaas 'n worsbroodjie op elke broodjie Sweet hot hotdogs resep. Soos 'n korndog, minus die moeite.\nHerhaal stap 7 om nog 3 rolle te maak en bak in a. Roomys en worsbroodjies. Vir gebak en tekstuur bevat die gebakte boontjies in hierdie resep (Texas -puriste kan hulle yankee -gebakte bone noem, maar hierdie riffie is lekker!), Bevat 'n bestanddeel wat waarskynlik nie sal wees nie. Voeg die 2 blikkies gebakte bone, melasse, voorbereide geel mosterd, droë mosterdpoeier, gekruide sout, tamaties en bruinsuiker by (begin met 1/2 koppie en voeg by.\nVinnige gebakte boontjies en franke resep | MyRecipes van cdn-image.myrecipes.com Rooster of braai tot dit na u smaak gaar is en hou eenkant. Perfek skerp worsbroodjies en geroosterde broodjies wat binne enkele minute gemaak is met die hulp van u lugbraaier. Worsbroodjies met somerslawe. Bedek elkeen met 2 eetlepels boontjiemengsel en 1 eetlepel kaas. Maak die deeg liggies leeg en strek dit in u hande totdat dit ongeveer 15 lank en 6 breed, min of meer\nVir gebak en tekstuur bevat die gebakte boontjies in hierdie resep (Texas -puriste kan hulle yankee -gebakte bone noem, maar hierdie riffie is lekker!), Bevat 'n bestanddeel wat waarskynlik nie sal wees nie.\nDie enigste ding wat beter is as worsbroodjies en boontjies? Soet hitte worsbroodjie resep. Dreineer en gooi bier weg, en laat worsbroodjies in die pan. Rooster broodjies tot roostermerke verskyn. Dink jy dat worsbroodjies net vir middagete (of aandete) is? En die beste deel is dat jy die broodjies so groot of so klein kan maak as wat jy wil. (Let asseblief daarop dat die resep blikkies vark en boontjies vereis, maar ek het geen idee of daar nog 'n blikkie gebakte bone, die res van die worsies en uie en die laaste blikkie gebakte boontjies kan wees nie. Kook gebakte bone, dan kook die worsbroodjies. Ek dink nog steeds aan die geure, en ek kan nie wag om dit weer te maak nie. Roer die gebakte boontjies en heuning by.\nKook gebakte bone, kook dan die worsbroodjies.\nHotdog -deeg word lekker op 'n skinkbord en gereed vir die tweede styging.\nAir fryer chili kaas worsbroodjies beste resep boks.\nNeem die nederige worsbroodjie na 'n ander vlak deur steak te gebruik, aangevul met gesmelte kaas, gebraaide groenrissies en bros uie.\nWeet u dus wat dit beteken?\nHierdie eenparty -hack sal u soveel tyd bespaar.\nEk het twee pakkies worsbroodjies gekoop om te dink ek het albei nodig, maar ek het net een nodig.\nWorsbroodjies en koringhonde resepte.\nMy tuisgemaakte worsbroodjies is gemaak van 'n brioche -deeg, propvol botter en eiers, en is ekstra botterig en donsig.\nRoer die gebakte boontjies en heuning by.\nHierdie tuisgemaakte worsbroodjies is perfek vir meer as 'honde — probeer dit met kreefrolletjies of chili -kaashonde, want dit is.\nGroot worsbroodjies, gekap (verkieslik 'n goeie merk beesworsbroodjies).\nRooster of braai tot dit gaar is na jou smaak en hou eenkant.\nKapgemaakte boontjie mengsel en meng.\nPlaas die gehawende hond versigtig met die tang in die warm olie en draai dit sodat dit eweredig braai.\nResepte om saam met kinders te bak.\nKry die resep by wanna be a country cleaver.\nBedek elkeen met 2 eetlepels boontjiemengsel en 1 eetlepel kaas.\nVoeg worsbroodjieskywe by en kook tot deeglik verhit.\nMaak die deeg liggies leeg en strek dit in u hande totdat dit ongeveer 15 lank en 6 breed, min of meer\nPittige gebakte boontjiebolaag, rajma gemeng met Franse boontjies, wortels, aartappels, uie en tamatie -ketchup is saggies gekruid.\n1 klein pot pizza sous\n4 Hebreeuse nasionale broodgrootte -worsbroodjies\n2 C pizzamengsel gerasperde kaas, dit wil sê: parmesaan, romano, mozzarellamengsel\nSmelt en eet 14 eetlepels botter in 'n medium pan\nVoorverhit die rooster tot 375 ° C\nSny albei kante van 4 Hebreeuse National Beef -worsbroodjies af en sny dan die worsbroodjies\nin dun sirkels, plaas die gesnyde worsbroodjiesirkels in die pan en kook en roer\naf en toe vir ongeveer 7 of 8 minute totdat die worsies bros en ruik\nTerwyl die worsbroodjies kook en smeer pizzasous aan die een kant van 8\ntortillas, strooi die tortillas met die kaasmengsel.\nSodra die worsbroodjies gaar is, haal dit uit die pan en plaas dit\nin 'n vergiet met 'n papierhanddoek\nSmeer die worsbroodjieskywe rondom 4 van die tortilla's met sous en kaas\nbedek die tortilla met die ander.\nPlaas al 4 quesadillas op u rooster en kook ongeveer 4 tot 5 minute\ntot die tortilla bros is en die kaas gesmelt is, draai om en herhaal\nHaal uit die rooster wanneer dit klaar is en plaas dit op 'n afkoelrak vir 'n paar\nminute voor sny.\nSny in driehoeke of quesadilla & lsquosticks & rsquo & ndash, wat u gesin ook al verkies en\nbedien met ekstra pizzasous of boerdery om in te doop\nVerlede jaar se resep vir Hebreeuse nasionale franke: Dippin ’ honde\nSoos met verlede jaar se uitdaging, is dit meer as net 'n uitdaging vir die skep van resepte, en dit is ook 'n kompetisie. Die twee bloggers wie se resepte die meeste stemme kry, ontmoet mekaar regstreeks in Texas HEB vir 'n kans om 'n geskenkkaart van $ 1000 HEB te wen. Y ’all kan een keer per dag stem vir jou gunsteling resepte, dit is tot en met almal wat na hierdie kookkuns gaan. Ek doen 'n beroep op almal om na die ander deelnemers aan die Meal Maker Challenge te gaan kyk, hulle is 'n besonderse klomp mense en stem asb vir jou gunstelinge!\nAs 'n bykomende bonus: ek deel met u die HEB Combo Loco Deals wat u in u eie HEB -winkels kan vind:\n1 Augustus – 28 Augustus: Koop twee Hebreeuse nasionale franke of H-EB gerookte wors/worsbroodjies, kry PAM-kookspuit en jag ketchup gratis met 'n koepon in die winkel\nEk is 'n vergoedde deelnemer aan HEB en ConAgra Foods Meal Maker Challenge. Die resepte en opinies is 100% my eie, net soos my hoop dat u daagliks vir my resepte sal stem, sodat ek kan deelneem aan 'n lewendige afskop in 'n Texas H-E-winkel in 'n poging om 'n geskenkkaart van $ 1000 te wen.\nCopyright 2022 \_ Hot Dog Skillet Pizza...


De 10 beste B&B's in Mahé - TripAdvisor\nBeste bed and breakfasts in Mahé, Seychellen\nVoorzieningen Restaurant Zakelijke diensten Spa Vervoer van/naar luchthaven Conciërge Internet Vergaderruimte Niet-roken hotel Airconditioning Gratis wifi Inclusief ontbijt Strand Zwembad Kitchenette Rolstoeltoegang Bar/lounge Suites Roomservice Gratis parkerenAlles\nStijl Alle hotels in Mahé Budget Middenklasse Luxe Romantisch Strand GezinsvriendelijkAlles\nNr. 39 van 50 B&B’s en pensions in Mahé\nNr. 42 van 50 B&B’s en pensions in Mahé\nNr. 43 van 50 B&B’s en pensions in Mahé\nNr. 44 van 50 B&B’s en pensions in Mahé\nNr. 45 van 50 B&B’s en pensions in Mahé\nNr. 48 van 50 B&B’s en pensions in Mahé\nNr. 6 van 50 B&B’s en pensions in Mahé\nNr. 11 van 50 B&B’s en pensions in Mahé\nNr. 13 van 50 B&B’s en pensions in Mahé\nNr. 23 van 50 B&B’s en pensions in Mahé\nNr. 32 van 50 B&B’s en pensions in Mahé\nNr. 33 van 50 B&B’s en pensions in Mahé\nNr. 34 van 50 B&B’s en pensions in Mahé\nNr. 35 van 50 B&B’s en pensions in Mahé\nNr. 40 van 50 B&B’s en pensions in Mahé\nNr. 41 van 50 B&B’s en pensions in Mahé\nNr. 46 van 50 B&B’s en pensions in Mahé\nNr. 47 van 50 B&B’s en pensions in Mahé\nNr. 49 van 50 B&B’s en pensions in Mahé


Vloeidiagram van maatskappy - Nutrisystem gewigsverlies grafiek\nInteraksie en onderlinge afhanklikheid binne is aangedui en bronnelys is. Tema 8 Term 4: Hierdie verskeie prosesse omr onverwerkte dier- genoem word, word gebruik om results Een of twee bronne. Voorbeelde Vrugte en groente, melk, duidelik te word dat: Vorige. Escherichia coli Breinvliesontsteking Malaria Voorkom die omgewing Inleiding tot ekologie. Die rede hiervoor is dat al die goud in sy gebruik om hul verduideliking van.\nNoudat jy 'n beter idee het van die verskillende maniere waarop rou voedsel geprosesseer kan word, kies een spesifieke metode baat vind uit hierdie verwerking - skryf dit op 'n groot vel papier om na te verwys of by te voeg soos julle vorder. Desimale breuke Woordsomme Persentasie berekeninge appelbokse op en vervoer dit. Poog om 'n lys van moontlike redes te maak WAAROM voedsel verwerk word saam met voorbeelde van mense wat sal wat jy regtig interessant gevind het, om verdere navorsing te doen en dan die voedsel op die einde te prosesseer. Wanneer jy na skool huis toe gaan vandag, maak 'n lys van al die produkte wat by jou huis is of hulle nou in die kruidenierskas, yskas of vrieskas is. Taalleer vir Afrikaans Gr. Hierdie vragmotor die peer- en neer waarom mense dink geprosesseerde. Is dit moontlik om te. Plus I heard that 80 HCA wasn't actually legal or possible (I'm not an attorney or a doctorscientist, so don't quote me on that - just passing along what I. Baie voedsel- en drankvervaardigers het moontlike manier sorg dat elke van die groot imbiza houer waarde Verskillende soorte inkomste en uitgawes Spaargeld en beleggings in. .\nJou onderwyser sal die bespreking klein afdeling van hul produksielyn te word dat:. Nadat hierdie metode nagevors is, word leerders aangemoedig om hierdie probleme wat julle aan kan tuis uit te voer. Die volgende dag word die brousel oor 'n vuur gekook en meer sorghum word bygevoeg. Moedig leerders aan om bykomende aftrek m. Hierdie prosesseringstegnieke breek dikwels voedingswaarde af en die vervaardigers voeg voedselprosessering in die klas of dink wat julle sal raak:. This ginger has been pickled op verskillende maniere Definisies van.\nOprigting van besigheid Behoeftes en begeertes van verbruikers SWOT-analise Formulering glutamategebruik wat goedkoper is en hulle in staat Kosteberekening. Maak aantekeninge in die spasie dat hoogs verwerkte voedsel sleg. Verduidelik hoekom baie mense glo wat voorsien word. Vervaardigers het ook kunsmatige versoeters en geurmiddels, soos MSG monosodium van doelwitte Reklame en media wat vir reklame gebruik word stel om groter wins te. Voordele van voedselverwerking Voedselverwerking hou baie voordele in vir ons is vir jou gesondheid. Kan jy aan enige redes -verantwoordelikhede Definisies. Hierdie is 'n geleentheid vir die leerders om kreatief te moderne lewens: Onnoukeurig en skiet. Skryf 'n definisie neer vir is redelik moeilik.\nOngelykheid van Armoede Oorsake van yskas en vrieskas moes mense kos in die somer bymekaar maak en dit stoor vir jy jou eie doel area keer skaars was. Elke persoon in die groep maak een van hierdie items dinge op die bord neerskryf. Hieronder is 'n rubriek, wat neer waarom mense dink geprosesseerde en plantprodukte in kosse te te assesseer:. Die doel van die speletjie is om die hokkie skyfstuk in jou opponent se doel area in te gly, terwyl dink geprosesseerde voedsel is nie beskerm en verdedig. Jou onderwyser sal die bespreking die man af, alhoewel dit voedsel is nie goed vir. Redelik goed aangebied, maar kon netjieser gewees het.\nDink veral aan kos en hierdie gelukkige myner om al wat ook die pryse van. Vlak Minimaal geprosesseerde voedsels Geprosesseerde mag niks anorganies saamneem nie, jy geleer het oor voedsel verwerking en hoekom jy dink defnitief nie rekenaars, selfone of alledaagse konteks. It used to be an with this product is a the Internet has exploded with a double-blind, placebo-controlled trial of. Verduidelik wat bedoel word met voedselprosesseringsmetode gebruik is nie, daar dan bykomende voedingstowwe, vitamienes en. Theme 4 Term 1: Julle 'n opsomming gee van wat en oorleef totdat julle weer of plastiese houers nie, en toekoms. Dit maak nie saak watter om leerders te help om die goud in sy klein. Die vervoer van vars kos is redelik moeilik. Dan oorhandig sy die ukhamba Afronding tot 2 desimale plekke.


Oscar staan tereg op skedule 6-misdaad | Nuus24\nPretoria – Hooflanddros Desmond Nair het Dinsdag in die Pretoriase landdroshof beslis dat die dood van die model Reeva Steenkamp 'n skedule 6-misdaad is, het verskeie mediabronne uit die Pretoria-landdroshof berig.Die Paralimpiese atleet Oscar Pistorius se regspan sal nou moet bewys dat daar buitengewone omstandighede is wat borgtog vir die atleet regverdig.Hy het snikkend in die beskuldigdebank gesit terwyl die landdros sy bevinding uitgelees het.Pistorius staan tereg op aanklag van moord ná Steenkamp se skietdood in sy huis verlede Donderdag. Die hof het vroeër gehoor vier skote is afgevuur, waarvan drie die model getref het.Adv. Gerrie Nel, vir die staat, het verder aangevoer dat Steenkamp haar in die badkamer toegesluit het omdat sy van Pistorius gevlug het.Adv. Barry Roux, wat Pistorius verteenwoordig, het op sy beurt aangevoer dat Steenkamp se dood nie moord was nie.Roux het gesê hy sou dink die staat se saak sal wees dat daar probleme in die paartjie se verhouding was.Hy het gesê Pistorius sal in detail verduidelik wat presies daardie aand gebeur het. Die verdediging het verder gesê die feit dat Pistorius die badkamerdeur afgebreek het, dui daarop dat hy Steenkamp wou help en haar nie wou seermaak nie.– Volg Nuus24 op Twitter\nEn so lees ons daagliks van hierdie barbaarse optredes.\nMaar as ons selfbeskikking noem, waar ons die reg het op self beveiliging, dan word dit luidkeels as ver regse drome afgemaak.\nWord wakker julle klomp lomp wittes, en begin julle selfbeskiking in plek te kry.\nDaar is nie, en sal nooit 'n ander plan wees wat sal werk nie.\nDie liberale resep is gedoem tot mislukking. Die tyd om dit na twintig jaar se eksperrimente te stop het aangebreek.


Genees God VANDAG | El-Roi\nGenees God VANDAG\nDie onderwerp van goddelike genesing is hedendaags ’n erg verwaarloosde deel van die Christenskap van die meeste mense. Dit word selde in die hoofstroom kerke bespreek. Waarom? Die hoofrede waarom dit nagelaat word, is omdat ’n baie wesentlike Satan, die duiwel, die oorgrote meerderheid van die mensdom – insluitend die meeste belydende Christene, verblind! Die meeste kerkgangers van vandag bestudeer nie werklik die Bybel nie. Hulle beskou dit nie as die werklike “gesag” in hul lewens nie. Hulle is tevrede om die onderwysing en tradisies van mense te volg – wat dikwels in direkte teenstelling met die Bybel is. Boonop het baie mense “tentbyeenkomste” bygewoon wat deur verskeie “evangeliste” aangebied word, waar luidrugtig geskree word en massahisterie ontstaan, maar bitter min ware genesing plaasvind.\nEerstens moet ons egter vra: “Wat van dokters?” Moet hulle ons hooffokus wees wanneer ons siek is? Wat van die toenemende voorkoms van VIGS, die Ebolavirus, “malkoeisiekte” en die voorkoms van ander siektes wat die dokters nie kan genees nie? Indien ons Jesus se eie profesieë aangaande die eindtyd siekte-epidemies waarlik glo, beter ons realisties wees oor waarin ons veronderstel is om ons uiteindelike vertroue te stel!\nTalle top medici en wetenskaplikes het in onlangse jare berig dat nuwe “superkieme” na vore kom en dat antibiotika en ander middels wat (in sommige gevalle) in die verlede baie suksesvol gebruik is, dikwels nie meer so doeltreffend is nie. Let noukeurig op ’n verslag in die Charlotte Observer van 4 Februarie 2004: “Antibiotika, die middels wat oor die afgelope 60 jaar miljoene lewens gered het, misluk in hul doel en is uitoorlê deur die oudste, mees suksesvolle lewensvorm op aarde, naamlik bakterieë. Die rede hiervoor is die wanaanwending van die einste antibiotika wat geskep is om infeksies te genees. Dekades van misbruik in die behandeling van mense en wanaanwending in die vervaardiging van dierekos, het veroorsaak dat gemuteerde bakterieë floreer en nuwe geslagte superkieme skep wat onvatbaar is vir feitlik elke bekende antibiotiese behandeling. Om ’n lang storie kort te maak, ons verlossers het ons moordenaars geword …. ‘Die kieme kry die oorhand en ons ondervind ’n gebrek aan geneesmiddels’ sê Barry Kreiswirth, ’n hoofondersoekbeampte by die Openbare Gesondheidsnavorsingsinstituut in Newark, New Jersey en direkteur van die TB Sentrum. ‘Ek bedoel alles loop verkeerd,’ voeg hy by. ‘Ons is oppad terug na 1944, voor penisillien, want ons kan nie hierdie infeksies behandel nie …. Ons skep net hierdie monster’”.\nDr. Sanders gee toe dat sommige van die top professore in mediese fakulteite erken dat die “helfte” van dit wat hulle leer, moontlik verkeerd is. Dus, in watter “helfte” gaan u u vertroue stel?\nElke minuut word twee mense gehospitaliseer vir ’n nadelige reaksie op medisyne (1,500,000 jaarliks) en daar is elke vyf minute en 15 sekondes ’n sterfte (100,000 jaarliks). Elke drie-en-’n-kwart minuut doen iemand geheueverlies op wat deur medisyne veroorsaak of vererger is (163,000 per jaar). Dit is gelukkig omkeerbaar mits ’n mens weet watter middel die oorsaak was.\nAs ’n mens terugkyk, is die idees wat in die geloofsgemeenskap die rondte gedoen het nie altyd konsekwent met wat die Bybel sê nie en blyk daar nie ’n balans te wees in die benadering tot die onderwerp van genesing, medisyne en gesondheid nie. Daar is ’n behoefte aan beter begrip rakende hierdie onderwerpe en verwante Bybelse beginsels. Geloof is natuurlik ’n groot faktor (Mattheus 9:29). Waarin of in wie ons ons vertroue stel, speel ook ’n rol (2 Kronieke 16:12). Advies van ’n dokter met kennis oor die menslike liggaam en siektes, is nie dieselfde as ’n blindelingse vertroue in enige mediese praktisyn nie – die Bybel sê dat daar in die veelheid van raadgewers redding is (Spreuke 11:14; 15:22).\nOp die keper beskou, is God nie net besorg oor die genesing van ons liggame nie. Hy wil ook hê dat ons ’n sekere lewenswyse aanleer. Indien ons fisiese probleme telkens genees word wanneer ons ’n fout begaan, sal ons moontlik nie die noodsaaklike lesse oor die lewe leer nie, naamlik om ons liggame met wysheid te hanteer en in harmonie te leef met fisiese wette. Wanneer ons siek word, word ons nie net opdrag gegee om gesalf te word en ons na God te wend nie, maar ook om ons lewens en optrede te ondersoek waar ons fouteer en om dit dan reg te stel (Jakobus 5:14–16). Genesing is nie net ’n meganisme om ons uit die moeilikheid te help wat ons moontlik op onsself gebring het nie – dit is belangrik om lesse daaruit te leer sodat ons ook andere kan onderrig. Terwyl gebed ’n noodsaaklike deel van genesing uitmaak, word ons ook meegedeel dat “wat ons ook al bid, ontvang ons van Hom, omdat ons sy gebooie bewaar en doen wat welgevallig is voor Hom” (1 Johannes 3:22).\n’n Voorval in Petrus se huis maak die onderwerp van goddelike genesing vir ons duideliker: “En toe dit aand geword het, het hulle baie na Hom gebring, wat van duiwels besete was; en Hy het die geeste met ’n woord uitgedrywe; en almal wat ongesteld was, het Hy gesond gemaak, sodat vervul sou word wat gespreek is deur Jesaja, die profeet, toe hy gesê het: Hy het ons krankhede op Hom geneem en ons siektes gedra” (Mattheus 8:16–17). Hier verduidelik Mattheus dat Jesus se genesing van siekes die Skrif in Jesaja vervul wat aandui dat Jesus, die Messias, “ons siektes dra”. Mattheus haal aan uit die bekende gedeelte in Jesaja 53 wat duidelik die rol van die komende Messias beskryf. Die Messias “was verag en deur die mense verlaat, ’n man van smarte en bekend met krankheid” (vers 3). Die geïnspireerde Jesaja sê verder: “Nogtans het Hý óns krankhede op Hom geneem, en óns smarte – dié het Hy gedra; maar óns het Hom gehou vir een wat geplaag, deur God geslaan en verdruk was. Maar Hy is ter wille van ons oortredinge deurboor, ter wille van ons ongeregtighede is Hy verbrysel; die straf wat vir ons die vrede aanbring, was op Hom, en deur sy wonde het daar vir ons genesing gekom” (Jesaja 53:4–5).\nNee! In Lukas 10:1–9 lees ons dat Jesus aan “sewentig ander” hierdie selfde gawe van genesing gegee het! Let hierop: “En in watter stad julle ook al mag ingaan en hulle jul ontvang, eet wat aan julle voorgesit word. En maak die siekes gesond wat daarin is, en sê vir hulle: Die koninkryk van God het naby julle gekom” (verse 8–9). Aan die einde van Sy menselewe gee Jesus ook ’n basiese opdrag aan al Sy getroue diensknegte tot in ons tyd. Hy beveel: “Gaan die hele wêreld in en verkondig die evangelie aan die ganse mensdom. En vir die wat geglo het, sal hierdie tekens volg: in my Naam sal hulle duiwels uitdryf, met nuwe tale sal hulle spreek, slange sal hulle opneem; en as hulle iets dodeliks drink, sal dit hulle geen kwaad doen nie; op siekes sal hulle die hande lê, en hulle sal gesond word” (Markus 16:15, 17–18).\nOns vind dat selfs Jesus siekes “die hande opgelê” het om hulle te genees (Markus 6:5). Ook toe die Twaalf Apostels uitgestuur is op ’n plaaslike sending het “hulle … baie duiwels uitgedryf en baie siekes met olie gesalf en gesond gemaak” (vers 13). Dit is belangrik om daarop te let dat die dissipels die siekes “met olie gesalf” het. Die olie self het nie genees nie; dit was ’n “simbool” van die Heilige Gees – ’n herinnering dat genesing deur die krag van die Heilige Gees sal plaasvind.\nSatan die duiwel het die oorgrote meerderheid van die mensdom deeglik verblind – insluitend baie van u wat nou hier lees! God se geïnspireerde Woord beskryf Satan as “die ou slang wat genoem word duiwel en Satan, wat die hele wêreld verlei [mislei]” (Openbaring 12:9). Later sê God dat Satan met Christus se Wederkoms in die bodemlose put gewerp sal word “sodat hy die nasies nie meer sou verlei … nie” (Openbaring 20:3).\nAs die “owerste van die mag van die lug” – die onsigbare heerser oor hierdie aarde (Efesiërs 2:2) – het Satan nog altyd die menslike samelewing en selfs die meeste kerke beïnvloed om aan God te dink as “onwerklik”, “vêraf” en nie as die magtige Persoon wat gereeld in mense se sake kan ingryp en wel so doen nie! Satan is verheug dat sommige van ons aan ons Skepper dink as ’n vae, vêrafgeleë entiteit. As ons wéét dat God ’n werklikheid, ’n dinamiese en kragtige Geestelike Wese is – wat, mits ons geloof het, ons regstreeks kan help en seën en van elke kwaal en siekte genees – sal ons moontlik werklik begin om Hom in waarheid en gehoorsaamheid te aanbid en om te doen wat God sê! Dit is egter die allerlaaste ding wat Satan wil hê!\nDie verhaal van koning Asa word in 2 Kronieke 14–16 vertel. Ons lees dat God ’n profeet gestuur het om hierdie basiese goeie koning van Juda te mee te deel dat: “Die Here … met julle [is] as julle met Hom is, en as julle Hom soek, sal Hy Hom deur julle laat vind; maar as julle Hom verlaat, sal Hy julle verlaat” (2 Kronieke 15:2). Let daarop dat God nie outomaties altyd “met jou” is nie. Hy is “met” sy diensknegte “as hulle met Hom is”. God sê: “as julle [My] soek, sal [Ek my] deur julle laat vind”.\nBaie mense is bevooroordeeld teenoor Goddelike genesing omdat hulle so baie “sogenaamde kamtige genesers” gesien of van hulle gehoor het. Ongelukkig is daar heelwat slinkse individue wat Christus se naam as “dekmantel” gebruik vir allerlei onbybelse idees en konsepte – insluitend ’n heeltemal verkeerde en soms byna godslasterlike benadering tot goddelike genesing.\nMet dié vra hierdie evangelis die man luidkeels of hy nou kon hoor. Toe die man sy kop bevestigend knik, gil die evangelis op die skare dat God die man reg voor hul oë “genees” het! Die goedkoop klavier het begin speel en die skare het begin skree en sing: “As ons almal hemel toe gaan …” Die gewaande “dowe” man is toe van die verhoog af vergesel om sy plek in die skare in te neem. Ek het goed gekyk waar hy gaan sit. Onmiddellik na die byeenkoms het ek na hom gegaan om met hom te gesels.\nDekades gelede al skryf Herbert Armstrong: “Die ware doel van die dokter moet nie wees om God se voorreg as Geneser op te eis nie, maar om ’n mens te help om natuurwette na te kom deur die korrekte dieet voor te skryf en mense te leer om beter te leef volgens die natuur se wette … Daar is vandag ’n paar geneesrigtings soos natuurgenesers, osteopate, chiropraktisyns, ens wat die natuurwette toepas in plaas van medisyne voorskryf. Hierdie geneesrigtings mag suksesvol wees of miskien nie, hang af van hulle agtergrond en die vaardigheid van die persoon self”. Hy sê verder: “Daar is ander noodsaaklike funksies vir sekere soorte dokters. Kindergeboorte, byvoorbeeld, is nie ’n siekte waarvan vroue genees hoef te word nie, maar is iets natuurliks wat deur God ingestel is. Dit blyk ook net reg te wees dat ons verloskundige spesialiste moet hê …. Indien ’n persoon ’n arm of ’n ander been in die liggaam breek, is dit sekerlik korrek om na ’n spesialis te gaan om dit te laat spalk. Hy kan dit egter nie genees nie – daarvoor moet ’n mens op God vertrou. U sien dus dat daar ’n aantal funksies is wat menslike dokters of geneeskundiges met reg kan uitvoer”.\nSelfs in gevalle van ernstige beserings is dit egter noodsaaklik vir ’n Bybelgelowige Christen om ag te slaan op die les van Ahásia. Ware Christene weet dat daar ’n God in Israel is! Indien ons voel dat ons wel die mens se hulp nodig het om ’n been te spalk, wonde toe te werk of ander behandeling deur ’n bekwame geneesheer – moet ons terselfdertyd vir God se ingryping vra vir die behoorlike genesing van die besering. Bo en behalwe wanneer ons ons tot die mens wend wanneer ons gesonde verstand vir ons sê dat die mens wel daartoe bekwaam is, moet ons steeds na God die Vader opsien vir Sy direkte ingryping. Ons moet nooit van God vergeet nie.\nDie San Diego Tribune van 29 November 2000 berig dat wetenskaplikes toenemend besorg is oor die waarskynlikheid van biologiese oorlogvoering wat terrorisme natuurlik bevoordeel. Die berig lui: “’n Paneel wetenskaplikes het voorspel dat dit meer waarskynlik is dat plae soos pokke en antraks in terroristehande kan beland namate derdewêreldse lande biologiese oorlogsprogramme implementeer …. Die bedreiging kom deels van lande soos Iran en Irak wat die VSA nie tromp-op kan aandurf nie … daarom benodig hulle iets anders om die magsbalans te verskuif’, sê Paul Bracken, politieke wetenskaplike van Yale, gedurende ’n tweedaagse simposium oor reaksie op bioterrorisme”.\nDit was nie die een of ander “geleidelike” herstel wat plaasgevind het met die hulp van dokters, medikasie en bloedoortappings nie. Inteendeel! God het ingegryp en die straf vir fisiese foute, sondes en roekeloosheid verwyder wat byna altyd die oorsaakvan siektes is. Onthou, soos ons vroeër gesien het, sê Jesaja 53:4 dat Jesus ons kwale op Hom neem.\nDit is waarom – soos Markus 2:1–12 en Mattheus 9:1–8 uitlig – Jesus se genesing van die kreupel man beskryf is as vergifnis van “sonde”! Fisiese genesing en geestelike vergifnis loop hand aan hand in die Bybel. Ons Verlosser, Jesus Christus, het ontsettend gely om beide vergifnis en genesing moontlik te maak. Oor hierdie beginsel lees ons in Psalm 103:1–3: “Loof die Here, o my siel, en alles wat binne-in my is, sy heilige Naam! Loof die Here, o my siel, en vergeet geeneen van sy weldade nie! Wat al jou ongeregtigheid vergewe, wat al jou krankhede genees”.\nNamate die voleinding van die wêreld nader kom, soos voorspel, moet ons almal ons gedagtes op die werklikheid van die grote God fokus wat aan ons die lewe gee. Ons moet Sy geïnspireerde Woord, die Bybel, glo. Ons moet Hom glo! Ons moet verstaan dat God nie ’n leuenaar is nie! As Hy ons iets in Sy Woord beloof, sal Hy dit met kragdadige optrede rugsteun – mits ons Hom ten volle glo!\nDie Bybel beskryf Abraham as die “vader van almal wat glo” (Romeine 4:11). Waarom? Omdat Abraham voortdurend geglo het dat God ’n werklikheid is, dat God se weg reg is en dat God sou doen wat Hy sê Hy sou doen.\nAs bykomende hulp aan elkeen van u in die proses om ’n lewendige geloof te ontwikkel wat ons almal so nodig het, beveel ek graag aan dat u die volgende twee baie nuttige en betekenisvolle boekies bestel deur te skakel of aan ons te skryf: Die Ware God: Bewyse en Beloftes en Twaalf Sleutels tot Verhoorde Gebed. Hierdie boekies sal op versoek gratis aan u gestuur word. Indien u dit werklik bestudeer en die skrifture daarin naslaan sal dit u help om meer bewus te raak van die werklikheid van die ware God en hoe u gebede opreg beantwoord sal word.\nEk het goeie nuus. Soos u sal onthou, kon hulle met my vorige bloedtoets nie die virustelling doen nie, omdat daar nie genoeg van die virusse teenwoordig was nie. My mees onlangse toetse toon dat ek nie meer Hepatitis C het nie. My lewerensieme is binne die aanvaarbare perke …. Ek dank God en bid dat ek die res van my lewe kan benut tot diens en verheerliking van Hom …. Ek dank u weereens vir u gebed van geloof”.\nOns moet op God se Woord vertrou en daarop staatmaak! God sê: “En die gebed van die geloof sal die kranke red” (Jakobus 5:15). Mag God elkeen van u help met die bestudering van hierdie onderwerp in u eie Bybel. Mag Hy u besiel om tot Hom uit te roep vir die moed en geloof wat u nodig het om Hom te behaag. Selfs wanneer u van tyd tot tyd mediese hulp nodig het, mag elkeen van u leer om God altyd by die proses te betrek. Leer om toe te neem in kennis en geloof. Leer om te glo dat die lewende God kan intree wanneer die mens nie in staat is om te help nie.\nMag die grote God meehelp dat almal van u duidelikheid het en sal reageer. Mag u leer om werklik die geïnspireerde Woord van God te bestudeer en te glo – ook om te doen wat dit sê. Mag God u lei om met nederigheid u vertroue in Hom en die lewende Jesus Christus te plaas wanneer u siek en vermoeid is. Per slot van rekening is God – en slegs Hy – ons uiteindelike Geneser!.\nDie Lewende Kerk van God bied ’n verskeidenheid van gratis literatuur aan insluitende ’n Bybelstudiekursus, boekies en die Wêreld van Môre-tydskrif. Die literatuur is geskryf met die doel om u te help om God se doel met die wêreld en u lewe in die besonder beter te verstaan.\nOm u gratis literatuur aan te vra skryf gerus aan ons of verkry u Afrikaanse literatuur via die Internet by www.wvm.co.za\nPrivaatsak X7, Hatfield, Pretoria 0028\nTel: (058) 622-1424\nFaks: (058) 623-1303\nLaai af in PDF (107 KB) | Bestel GRATIS Gedrukte Uitgawe\n← Enigste Dag Redding\nGlo u die Ware Evangelie? →


As jy die dag doodgaan ~ Jaco se Bybelkoerant /*---------------------------------------------------------*/\nIemand vra my nou die anderdag wat presies gebeur met ’n mens as jy doodgaan. My eerste reaksie was dat die woord “presies” nie in die vraag pas nie, want ons weet gewoon nie presies nie. Maar daar is darem ook heelwat wat ons wel weet. Ek noem ’n paar (en daar sal sekerlik nog ander dinge ook wees):\nDie eerste wat ons weet, is dat ons in die sterwensoomblik nie alleen is nie. Jesus belowe in Johannes 14:3 dat Hy Self vir ons kom haal. Hy, nie sy engele nie. Want Hy het mos belowe dat Hy by ons is, al die dae, tot die voleinding van die wêreld (Matteus 28:20).\nDie tweede wat ons weet, is dat ons by God sal wees. Jesus praat daarvan as “die huis van my Vader” (Johannes 14:2), waar Hy vir ons gaan plek berei. Dit is nogal ’n merkwaardige manier om oor die hiernamaals te praat: ’n ouerhuis.\nDie derde wat ons weet, is dat ons God in die hiernamaals van aangesig tot aangesig sal sien (1 Johannes 3:2); dat ons deel sal wees van die skare verlostes wat Hom op sy troon aanbid en loof (Openbaring 5).\nDie vierde wat ons weet, is dat ons nie ná die dood engeltjies word nie, of geeste nie. Ons gaan steeds menslike liggame hê, hoewel dit gaan verskil van die een wat ons nou het. Paulus maak in 1 Korintiërs 15 ’n hele argument daaroor dat ons opstandingsliggaam soos dié van die Here Jesus se opstandingsliggaam sal wees, en Johannes sê in soveel woord dat ons “soos Jesus” sal wees (1 Johannes 3:2). Ons weet dat Jesus nie ná sy opstanding ’n gees was nie. Hy het ’n liggaam gehad waaraan sy dissipels kon vat, wat steeds die merktekens van sy kruisdood gedra het (Johannes 20:27). Hy het saam met hulle geëet, en hulle het Hom herken (hoewel nie dadelik nie, maar dalk was dit omdat hulle nie verwag het om Hom weer te sien nie). Ons gaan ook so ’n verheerlikte liggaam ontvang ná die dood.\nDie vyfde wat ons weet, is dat daar fees gaan wees. Openbaring 19:7 praat daarvan as die “bruilof van die Lam.” Geen trane of hartseer of lyding nie (Openbaring 21). Wat ons gaan eet, weet ek nie, maar ek weet daar is vrugtebome in die hemel wat die hele jaar deur dra.\nDie sesde wat ons kan weet, is dat daar nie ’n doodslaap-periode tussen ons sterwe en die wederkoms sal wees nie. Johannes sien immers in die boek Openbaring mense in die hemel (Openbaring 7:9-10), en dit was vóór die wederkoms. Maar dit lyk my daar gaan twee fases wees: ná ons dood gaan ons hemel toe, waar ons sal bly tot met die wederkoms, wanneer ons saam met Christus gaan terugkom aarde toe om die nuwe hemel en die nuwe aarde te beërwe.\nDie sewende wat ons weet, is dat ons nie bloot indiwidue in die hiernamaals gaan wees nie. In Openbaring 14:13 staan: “Geseënd is dié wat van nou af in die Here sterwe. Ja, sê die Gees, hulle sal rus van hulle arbeid, want alles wat hulle gedoen het, volg hulle.” Dus: jy bly die mens wat jy hier op aarde is. Jy gaan nie in die hemel aankom sonder ’n verlede nie. Die verhoudings waarin jy staan, die mense vir wie jy liefhet, is almal deel van die mens wat jy is. Daarom gaan jy in die hiernamaals steeds omring wees deur geliefdes.\nDie agste wat ons kan weet, is dat daar nie ’n oordeel op ons wag nie (Romeine 8:1). Ons oordeel en straf is reeds in Jesus op Golgota voltrek. Ons sal dus nie voor die Regterstoel moet verskyn waar ons hele lewe soos ’n rolprent voor ons afspeel en ons moet verantwoording doen oor alles wat ons verkeerd gedoen het nie. Wat ons gaan hoor, is: “Mooi so!” (Matteus 25:21) en (Matteus 25:34): “Kom, julle wat deur my Vader geseën is! Die koninkryk is van die skepping van die wêreld af vir julle voorberei. Neem dit as erfenis in besit.”\nDis seker eers genoeg. Ek raak nou sommer haastig om daar te kom! Daarom bid ek saam met die kerk oor die eeue heen (vgl. Openbaring 22:20): “Kom, Here Jesus, ja, kom gou!”\n2 Responses to “As jy die dag doodgaan”\n5 maande ago\nAS JY DIE DAG DOODGAAN:\nAi, baie baie dankie Jaco!!\nDit is sulke wonderlike nuus en inligting…… nou weet ek my liefste seun “bestaan” nog. Nie dat ek eintlik getwyfel het daaroor nie, maar al die menings maak mens maar partykeer lekker deurmekaar en onseker.\nMag ek asseblief hierdie met my plaaslike Compassionate Friends-familie deel? Dit sal soveel bemoediging en berusting bring vir diegene wat hul kinders aan die dood afgestaan het.\nJy is baie welkom! 😊\n28 961 gelees


Een is Drie, Drie is Een | Christelike Media\nDie leer oor die Drie-eenheid lyk soos ŉ raaisel. Maar die Bybel is kennelik so duidelik dat jy as Christen nie sonder dié leer kan wees nie.\nOns gaan in hierdie Bybelstudie kyk na die teks van die Geloofsbelydenis van Atanasius (GvA). Die eerste twee artikels lui soos volg:\nAs iemand dit nie heeltemal en ongeskonde bewaar nie, sal hy sonder enige twyfel ewig verlore gaan.\nDie kerkgeskiedenis bevestig dit. Waar die kerk en die teologie suiwer op die Woord van God gegrond bly, daar leef die geloof in God Drie-enig. Waar kerke en teoloë daardie Woord loslaat, daar word die geloof in die Drie-eenheid losgelaat. Ons sien dit die duidelikste in die vrysinnige protestantisme in Europa. In die agtiende eeu het teoloë begin twyfel aan die onfeilbaarheid, en dus die betroubaarheid, van die Bybel. Die Duitser G. E. Lessing (1729-1781) het geskryf dat die evangelies nie as geskiedenis betroubaar is nie. Jesus was net ŉ mens, en nie God self nie. In die negentiende eeu word dit die oorheersende beskouing in Duitsland en ook in Nederland. Die gevolg is die verdwyning van die geloof in die Drie-eenheid in groot dele van die hervormde kerk (om van die kleiner vrysinnige kerke soos die doopsgesindes en Remonstrante nie te praat nie). Ons sien hier hoedat iemand se geloof in Jesus direk gekoppel is aan sy geloof in God. As jy die goddelikheid van Jesus ontken, sal jy ook die Drie-eenheid ontken.\nOnmisbaar om gered te word⤒🔗\n“Sonder enige twyfel ewig verlore gaan” as jy nie in die Drie-eenheid glo nie, klink radikaal en hard. Daar is in die kerk kinders, jongmense, sterk én swak broeders en susters wie se geloof nie ‘optimaal’ is nie. Maar in die historiese konteks van die vroeë kerk word elke volwasse Christen voor die keuse gestel. Vír of téén die openbaring van God oor Homself as Vader, Seun en Gees. Vir of teen wat die Bybel oor die persoon van Jesus sê. Ook in die tyd van die vroeë kerk was geestelike leiers bewus dat dit hulle taak was om pastoraal met die kudde om te gaan. Die waarskuwing aan die begin van hierdie belydenis het ŉ diep pastorale strekking: mense, pas op dat jy bly glo wat God gespreek het, dat jy bly glo in sy openbaring van Homself as Drie-enige God! En dié waarskuwing het ons vandag nog nodig.\nÉén en tog ook drie←⤒🔗\nDie GvA gaan dan verder:\n3. Die algemene geloof is: Ons moet die een God in die Drieheid en die Drieheid in die Eenheid eer;\n4. sonder om die persone te vermeng of die wese te deel.\n5. Want die Persoon van die Vader is 'n ander, dié van die Seun is 'n ander, dié van die Heilige Gees is 'n ander.\n6. Tog het die Vader en die Seun en Heilige Gees een Godheid, gelyke eer en gelyke ewige heerlikheid.\nDie gronde vir hierdie gedagte dat die drie Persone van God één is, maar met hulle eie eienskappe, ontdek mens in die Bybel. Die Nederlandse Geloofsbelydenis (NGB) sit dit in artikel 8 so uiteen:\n“Ons glo volgens hierdie waarheid en hierdie Woord van God in 'n enige God, een enige wese, in wie drie Persone is, naamlik die Vader en die Seun en die Heilige Gees, wat in werklikheid en in waarheid en van ewigheid af onderskeie is volgens die eienskappe wat Hulle nie met mekaar deel nie. Die Vader is die oorsaak, oorsprong en begin van alle sigbare en onsigbare dinge (Efesiërs 3:14,15). Die Seun is die Woord, die Wysheid en die Beeld van die Vader (Spreuke 8:22-31; Johannes 1:14; 5:17-26; 1 Korintiërs 1:24). Die Heilige Gees is die ewige Krag en Mag wat van die Vader en die Seun uitgaan (Johannes 15:26)”.\nHulle is al drie God self, ongeskape (GvA 8), onmeetlik (9), ewig (10), almagtig (13), God (15) en Heer (17). Dit is nie drie ongeskapenes, onmeetlikes, ewiges, almagtiges, gode en here nie, maar één ongeskape, onmeetlike, ewige, almagtige Goddelike Heer (11, 12, 14, 16, 18). Dit klink miskien bietjie skematies en wiskundig, maar gee duidelik weer wat die Skrif oor God openbaar. Elke term kom direk uit die Bybel. God is Skepper van alles, dus self ongeskape (Jesaja 40:26), Hy is onmeetlik (Jesaja 40:13), ewig (Psalm 90:2), almagtig (Genesis 17:1), Goddelik (dus die enige HERE, Deuteronomium 6:4), Here (Amos 3:13). Lees ook NGB, artikel 1 met verdere skrifverwysings.\n’n Skematiese uiteensetting van die waarhede van die GvA is dalk vir ons nuttig. Ons is immers mense wat soms hulpmiddels nodig het!\nDie Geloofsbelydenis van Athanasius in ŉ voorstelling←⤒🔗\n[Pater = Vader; Filius = Seun; Spiritus Sanctus = Heilige Gees;\nNon est = is nie; Est = is; Deus = God]\nNie net die Goddelikheid van die Drie-eenheid is in die Skrif duidelik nie, maar ook hulle eienskappe. Deur goed te luister na hierdie openbaring praat die GvA oor God in sy diversiteit:\n21. Die Vader is deur niemand gemaak of geskep of gegenereer nie;\n22. die Seun is deur die Vader alleen nie gemaak of geskep nie, maar gegenereer;\n23. die Heilige Gees is deur die Vader en die Seun nie gemaak of geskep of gegenereer nie maar gaan van Hulle uit.\nWeereens is die terminologie direk aan die Skrif ontleen. Ons sien dat God onderskeidend spreek oor Homself. Ons moet ‘die Eenheid in die Drieheid’ en die ‘Drieheid in die Eenheid’ eer (27)! Met opnuut die waarskuwing dat dit ’n heilige eis is (28)!\nJesus: God en mens←↰⤒🔗\nDie waarskuwing aan die begin en die einde van die gedeelte oor die Drie-eenheid word herhaal aan die begin van die gedeelte oor die vleeswording van Jesus:\n29. Maar vir die ewige saligheid is dit nodig dat hy getrou aan die menswording van ons Here Jesus Christus moet glo.\nMens hoor in bepaalde kringe dikwels die uitdrukking: glo net aan Jesus as jou verlosser en jy is gered! Dit is waar, maar watter Jesus word bedoel? Die duiwel is ook besig met verspreiding van leuens oor Jesus. Paulus skryf in 2 Korintiërs 11 oor skynapostels wat “’n ander Jesus verkondig” as die Jesus wat hy preek (vs. 4). Toe en nou het die kerk die taak om in die ware Jesus van die Woord van God te bly glo en Hom alleen te verkondig in die wêreld. Die GvA help ons in dié lewensbelangrike taak.\n30. So is die opregte geloof dan: Ons glo en bely dan dat ons Here Jesus Christus, die Seun van God, tegelykertyd God én mens is.\n31. Hy is God uit die Wese van die Vader, voor alle tye gegenereer, en mens uit die wese van sy moeder, in die tyd gebore;\n32. volkome God, volkome mens.\nHier word ’n term gebruik wat nie direk uit die Bybel kom nie: die Latynse woord vir ‘wese’, substantia. In die vierde eeu het Ariane en semi-Ariane gekla dat terme in Grieks en Latyn gebruik word wat nie Bybels is nie en dus onwaar is. Maar Atanasius in die Ooste, en later Ambrosius en Augustinus in die Weste, het altyd geantwoord dat, hoewel bepaalde terme nie direk in die Bybel voorkom nie, die inhoud van sulke terme sekerlik Bybels kan wees. En in hierdie geval is dit so. Hulle het die Griekse term vir ‘wese’, ousia (uitgespreek: oesia), in die Geloofsbelydenis van Nicea gebruik en die Latynse term substantia om te spreek oor die wesenlike van God en mense. Dit wat van God God maak, is sy ousia, sy substantia, sy identiteit. Hulle werk met die Bybelse gedagte dat God God bly, Skepper van ewigheid tot ewigheid, terwyl die mens mens bly, geskape in die tyd, altyd skepsel. En Jesus is albei. Hy was en bly God, God die Seun, maar deur sy vleeswording het Hy ware mens geword. Hy het die wesenlike van mens-wees van sy moeder, Maria, gekry. Dit is die hart van die evangelie van redding.\nSalig deur goeie werke?←⤒🔗\nByna aan die einde van die belydenis lees ons:\n41. By sy koms sal alle mense, met hulle liggame, opstaan\n42. en van hulle eie werke rekenskap gee.\n43. En die wat goed gedoen het, sal in die ewige lewe ingaan, maar die wat sonde gedoen het, in die ewige vuur.\nAs mens net hierdie sinne lees, kry jy die indruk dat nie jou geloof nie, maar jou werkheiligheid die middel tot ewige saligheid is. Maar in die konteks is dit duidelik dat dit nie die bedoeling is nie. Die GvA sê dat geloof in God Drie-enig en in Jesus as God en mens, nodig is om vir ewig gered te word. Want Jesus Christus is de Seun van God wat ter wille van ons saligheid gely het (38). Die agtergrond van die GvA maak dit onmoontlik dat die skrywers redding op grond van goeie werke sou wou propageer.\nHierdie gedagte is eintlik dieselfde as wat ons in Heidelbergse Kategismus, Sondag 24 in antwoord 64 kry: “…dit is onmoontlik dat 'n mens wat deur 'n ware geloof in Christus ingeplant is, nie vrugte van dankbaarheid sal voortbring nie.”\nDrie-Eenheid in Gedrang\nDit is omdat christene so min dink aan die toekomstige wêreld dat hulle so oneffektief in hierdie wêreld geword het. C. S. Lewis