Hordes ruk op vir nasionale veiligheidsberaad - AfriForum\nMeer as 1000 mense het vandag AfriForum en die Solidariteit-beweging se veiligheidsberaad by die Heartfelt Arena in Pretoria bygewoon. Die doel van dié veiligheidsberaad was om nasionale veiligheidsmeganismes tussen gemeenskappe, die staat en privaat sektor te bespreek ten einde misdaad te bekamp, met die tema Kom ons maak ons strate veilig.\nYusuf Abramjee, sosiale en teenmisdaadaktivis, het tydens sy toespraak by dié beraad gesê dit is tyd om saam te staan, te verenig en ’n massa-opmars teen misdaad te organiseer.\n“Dit is tyd om die regering wakker te maak en ons stilte te verbreek. Moenie bang wees nie. Ons as Suid-Afrikaners is moeg vir die bloed, lyke en koeëls,” het Abramjee gesê.\nMosiuoa Lekota, voormalige minister van verdediging en leier van COPE, het gesê dat Suid-Afrika nie die nodige leierskap en beheer het nie en dat misdaad ’n impak op almal in die land het:\n“Ons sit met ’n president wat nie die grondwet respekteer nie. Die voorbeelde wat hy [pres. Jacob Zuma] stel, is swak.”\nLekota het verder beklemtoon dat Suid-Afrika aan almal, ongeag ras, behoort en dat samewerking nodig is om ’n verskil te maak.\nSolly Msimanga, burgemeester van Tshwane, het gesê dat veiligheid ’n bekommernis en ’n topprioriteit vir die metro bly. Hy het ook na beleggers verwys en gesê dat as Suid-Afrika se ekonomie groei wil ervaar, die land nie net vir burgers nie, maar ook vir beleggers veilig gemaak moet word.\nKallie Kriel, AfriForum se uitvoerende hoof, het misdaad en politici wat geweld aanhits, met boeliegedrag vergelyk.\n“Misdadigers en politici wat geweld aanpor, teiken soos alle boelies diegene wat kwesbaar is. Daarom is en bly die beste antwoord teen geweldenaars dat gemeenskappe in staat moet wees om hulleself binne die raamwerk van die wet te beskerm. Samewerking tussen alle rolspelers, insluitend die SAPD, kan hierdie pogings versterk. AfriForum se veiligheidsberaad was ŉ volgende stap om die landswye implementering van AfriForum se prakties uitvoerbare veiligheidsplan te versnel,” het Kriel gesê.\nFlip Buys, voorsitter van die Solidariteit Beweging, het klem daarop gelê dat weerbaarheid die enigste antwoord op weerloosheid is.\nVolgens Ian Cameron, AfriForum se veiligheidshoof, moet Suid-Afrikaners eienaarskap van hul veiligheid neem:\n“As ons ongeregtigheid toelaat sonder optrede, sal ons die bekwaamheid om onsself en ander te beskerm, verloor – ons moet optree.”\nDr. Johan Burger van die Instituut vir Sekerheidstudies, Conway Evertson (direkteur van die ministerie van gemeenskapsveiligheid in die Wes-Kaap), prof. Rudolph Zinn (kriminologie-kenner by UNISA), Ben Freeth (aktivis en boer van Zimbabwe) en afgetrede genl.maj. Roland de Vries (voormalige adjunkhoof van die Suid-Afrikaanse Leër) het ook toesprake gelewer. ’n Eksklusiewe video-onderhoud met genl.maj. Johan Booysen (voormalige hoof van die Valke in KwaZulu-Natal), is ook by die beraad vertoon.\nAfriForum doen ’n beroep op lede van dié burgerregtewaghond sowel as lede van die publiek om by veiligheidstrukture betrokke te raak.\nOm by ’n AfriForum-buurtwag aan te sluit of betrokke te raak, SMS “Buurtwag” 45353 (R1) of stuur ’n e-pos na veiligheid@afriforum.co.za.\nPost Tags:\t#Abramjee#Buys#Kriel#Lekota#veiligheid#veiligheidsberaad


Fancy Finger Food, vir minder - Nuwe resepte\nFancy Finger Food, vir minder\nGarnale en Mango Wonton Crisps\nOns het 'n vuil klein spysenieringsgeheim: wonton -velle is wonderlik.\nIn Februarie het ons 'n 30ste huweliksherdenking gehou. Dit was nie ons eerste optrede nie. Maar dit was nog steeds ons grootste party tot nog toe. En ons nuwelingreaksie was om 'n groot spyskaart met vingerhappies voor te stel. Ons het dit verwyder - al 18 geregte, dit wil sê. Maar dit is veilig om te sê dat ons beslis 'n paar lesse saam met tien seilsakke vol oorskiet in Tupperware weggekom het om die volgende keer in ag te neem.\nTydens die spyskaartbeplanningsfase het ons 'n resep teëgekom wat hierdie klein wonton-chips gebruik het. Hoe oulik, het ons gedink. Beter nog, hoe gerieflik kan die wonton -velle tot twee weke vooruit gebak word.\nOmdat ons kwartale is, kook ons nie so gereeld met duur bestanddele soos sushi van tuna, klontkrap en garnale nie. Maar danksy die magie van die wonton crisp, het ons al hierdie bestanddele vir verskillende vingerhappies gebruik. Die koppies het so min vulsel nodig dat dit uiteindelik een van die goedkoopste items op die spyskaart is, ongeag waarmee u dit pak.\nBelangriker nog, die moontlikhede is eindeloos as u 'n pak wonton -velle byderhand het. Die pakkie kan in u vrieskas bly, so as u 'n bietjie lus het, maar ook 'n bietjie goedkoop, kan u daar binne kom, 'n paar velle ontdooi, 'n paar duur seekos optel en mal raak.\nFancy Finger Food, vir minder...


Adami koop elandbul vir R7 miljoen - Agri Noord-Kaap\nAdami koop elandbul vir R7 miljoen Landbou.com - Charl van Rooyen\nLegend, die Livingstone-elandbul wat vir R7 miljoen verkoop is.\nDie wildboer mnr. Norman Adami het ‘n elandbul vir R7 miljoen gekoop. Hy is ‘n voormalige voorsitter van SABMiller.\nLegend, ’n Livingstone-elandbul, is vir R7 miljoen verkoop op ’n wildveiling van Wildlife Legacy wat by Bela-Bela gehou is.\nDie bul is deur Burkeawild aan mnr. Norman Adami van Beestekraal verkoop. Die openingsbod was ’n fris R2 miljoen en die handvol kopers wat graag vir Legend wou besit, het mekaar daarna flink opgejaag totdat die bod deur die afslaer, mnr. Brandon Leer, op Adami toegeslaan is. Die bul is die seun van die bekende bul Dawid wat ook aan Burkeawild behoort.\nDit was tydens die eerste veiling wat die afslaersmaatskappy Windswinkel in hul nuwe veilingkompleks op Zwartkloof Private Game Reserve van mnr. Jan Morgan gehou is.\nDie omset van die veiling was R47,168 miljoen.\n* Adami het in 2014, ná ’n hoogs suksesvolle loopbaan in die bierbedryf plaaslik en oorsee, as voorsitter van SABMiller afgetree en is sedert die vroeë 1990’s ook ’n teler van skaars wild.\nAdami is ook ‘n aandeelhouer in die superbuffel, Horsion. Hy en mnre. Piet du Toit en Ben Botha van Rustenburg het Horison in 2012 vir R26 miljoen by mnr. Jacques Malan van Pretoria gekoop. Nog ‘n kwart-aandeel in Horison is in Februarie 2016 vir R44 miljoen aan mnr. Peter Bellingam van Naboomspruit verkoop op die Piet du Toit Wildbedryf se veiling by Rustenburg.


LM200WD1-TLE1, LG Display LM200WD1-TLE1 LCD-paneelverspreider | LCDs-Display.com\nLCDs-Display.com is 'n spesialiteitsverskaffer van LG Display LM200WD1-TLE1.\nLG Display LM200WD1-TLE1 is nuut & oorspronklike voorraad beskikbaar by LCDs-Display.com, dieselfde dag gestuur met gratis gestuur koste.\nVir die LG Display LM200WD1-TLE1-pdf datasheet of gedetailleerde spesifikasies van die LG Display LM200WD1-TLE1 of ander LG Display LCDs, asseblief e-pos ons, sal ons gelukkig wees om een te voorsien.\nVersoek 'n kwotasie van LG Display LM200WD1-TLE1 verspreider by LCDs-Display.com. E-pos ons: info@LCDs-Display.com\nVerwante model vir "LM200WD1-TLE1"\nVerwante sleutelwoorde vir "LM200WD1-TLE1"\nLG Display LM200WD1-TLE1


Fluit-fluit die kerk is uit? – eShop @ BM\n1 item - R43.86\nGELOOFSGROEI Getuig Fluit-fluit die kerk is uit?\nView cart “Vrygemaakte mens … op die pad van geestelike groei” has been added to your cart.\nRigtingwysers vir die oorlewing en geloofwaardigheid van die kerk. As die kerk môre van die Suid-Afrikaanse toneel sou verdwyn, sou dit ’n danige verskil maak? Hoe groot is die impak van die kerk régtig in Suid-Afrika? Frits Gaum gee twaalf rigtingwysers aan die kerk om sy geloofwaardigheid te behou en om die 21ste eeu te oorleef.\nSKU: 978086487524 2 Categories: BELYDENIS, GELOOFSGROEI, Gespreksgroep, Getuig, Kerk, KLEINGROEP, Vriendskapsgroep\nSUBTITEL: Rigtingwysers vir die oorlewing en geloofwaardigheid van die kerk\nOPSOMMING: As die kerk môre van die Suid-Afrikaanse toneel sou verdwyn, sou dit ’n danige verskil maak? Sou korrupsie en misdaad en dwelmmisbruik, en so meer, ná die kerk se verdwyning meer of minder in die land voorkom … of sou alles maar min of meer dieselfde bly? Wat wil vra: Hoe groot is die impak van die kerk régtig in Suid-Afrika?\nDalk is die impak van die kerk beperk omdat die kerk ná twee millennia nog nie daarin geslaag het om ’n werklike alternatief vir ander instellings te bied in die sin dat die kerk sigbaar anders is nie. Is die amptelike kerk in sy vele gestaltes nie in alte veel gevalle maar bloot ’n kopie van wat elders in die gemeenskap aan die gebeur is nie? Verdeeldheid, binnegevegte, wedywering, afknouery, haat, afguns …\nIn Fluit-fluit die kerk is uit? gee Frits Gaum twaalf rigtingwysers aan die kerk om sy geloofwaardigheid te behou en om die 21ste eeu te oorleef. Hy skets hoe God, die Bybel en die Christelike geloof openlik afgemaak word. Hy boekstaaf die foute en struikelinge van die kerk – hier en elders, nou en toe. Maar is dit verdoemend genoeg om te wanhoop aan die oorlewing van die kerk? Of is dit onafwendbaar dat die fluitjie vir die kerk gaan blaas?\nFluit-fluit die kerk is uit? wys hoe die kerk se andersoortigheid die sleutel tot sy geloofwaardigheid en oorlewing is. In sy verbondenheid met Christus vind die kerk sy staanplek in ’n skeptiese, siniese en apatiese wêreld.\nHelp my om, as deel van u kerk op aarde, my beskikbaar te stel vir u werk sodat u kerk waarlik ’n stad op ’n berg en ’n lig op ’n maatemmer sal wees. Ferdinand Deist\n1. ‘n Koeël dwarsdeur die Boerekerk?\n2. ‘n Algemeen betwyfelde Christelike geloof?\n3. ‘n Sterwende Christendom?\n4. ‘n Kerk wat struikel?\n5. ‘n Anderster kerk!\nFrits Gaum het in die Letterkunde, Joernalistiek en Teologie gestudeer. Hy was predikant, die Uitvoerende Hoof van Bybelkor, en baie jare redakteur van Kerkbode en LIG. Dr Gaum het in die moderamens van die Wes-Kaapse Sinode en die Algemene Sinode van die NG Kerk gedien. Hy is afgetree en woon in die Suid-Kaap.


Chefal -resep op suurlemoenbed - Tradisionele resepte - 2022\nNa hierdie tyd, verwyder die deksel en laat nog ongeveer. 10 minute in die oond om bruin te word.\nEenvoudig, lekker en gesond!\nGebakte forel op 'n suurlemoenbed\nEens, toe jy die huis kon verlaat sonder om aan te trek asof jy 'n bank wou beroof, het ek verkies om te koop forel so vars as moontlik: direk uit die akwarium. Intussen het die akwariums met lewende visse óf na die Sentrale Plein óf na die hipermarkte aan die buitewyke gemigreer, en slegs die woonstelle met eksotiese "siervisse" gelaat. Soos die tye verander het, het die gewoontes ook verander. Kos ingesluit. Vars forel dit het skielik verander in bevrore salm of vars tuna (lees “vars ontdooi”). Om die verlede te herdenk, laat ek hier 'n verhaal met forel en Lamjy. Hy kan dit op iemand gebruik.\n2 forel op ongeveer 250 - 350 g elk\n1 suurlemoen, miskien anderhalf\n4 - 6 knoffelhuisies\n2 takkies tiemie (dws vars)\n75 & # 8211 100 ml droë witwyn (opsioneel)\n1 groen ui, maar slegs die groen deel, vir versiering\n4 - 6 sampioene met groot hoed\n1 sny Emmentaler kaas\n1 & # 8211 2 snye gerookte vark: ham, kaiser, bors ...\n'n rissiepoeier / rooipeper / gerookte warm peper (opsioneel)\nGut en skil die forel, net as jy dit nie gereed het nie.\nWas dit goed, dreineer dit en vee dit af (binne, buite) met absorberende handdoeke.\nSny 'n suurlemoen in dun skywe (2-3 mm), waaruit die beddings gemaak word waarop die forel sal rus.\nNeem 'n skinkbord met 'n rooster binne en berei die suurlemoenbeddings op die rooster voor en gooi die wyn onder die rooster. As u nie so iets byderhand het nie, gebruik die rooster en skinkbord van die standaardstoof. Let in hierdie geval op dat die skinkbord onder die rooster geplaas is.\nVoorverhit die oond tot 200 & # 8211 220 ˚C. As u nie die spesiale roosterbak gebruik nie, haal die rooster uit die oond - die suurlemoenbed moet nie voorverhit word nie.\nGeur die vis (binne en buite) met sout en peper. U kan die buikholte van vis (maar nie met 'n muilband nie), tiemie, suurlemoenskywe, 1 - 2 knoffelhuisies ingooi. Smeer die vis aan die buitekant met groente-olie, plaas dit op die suurlemoenbed en sit die skinkbord 30-35 minute in die oond. Draai halfpad deur die roosterbak (of stoofrooster) 180˚. Horisontaal. Dit is 'n voorkomende maatreël as die oond nie eweredig verhit word nie, wat gewoonlik in gasoonde voorkom, behalwe vir diegene met elektriese verwarming.\nAs jy wil hê dat die vis met 'n knapperige vel uitkom, bruin dit nog 2-3 minute met 'n vlam uit die oondkluis.\nGevulde sampioene versier dit kan op dieselfde tyd as die vis gemaak word (en dit is goed om te doen).\nPlaas die hoede sonder sterte, met die gesig na bo in 'n skinkbord wat u vir 10 minute in die voorverhitte oond (180 ˚C) gesit het. U sal sien dat daar 'n vloeistof in die hoede wat u weggooi, versamel, die hoede onderstebo draai en dit nog 8-10 minute in die oond hou.\nDraai dit weer onderstebo, vul dit met 'n laag kaas, 'n laag gerookte en nog 'n laag kaas en sit dit dan nog 8 & # 8211 10 minute in die oond (tot die kaas gesmelt het).\nHaal dit uit en geur dit na smaak met sout, peper, rissie, paprika, ens.\nSampioene moet gelyktydig met die vis, of kort voor hulle, gereed wees. Al wat u hoef te doen is om die borde te rangskik en te versier, die wyn (noodwendig wit en droog) uit die koue te verwyder en aan tafel te gaan sit.\nAnder resepte met gebakte forel:\nGebakte forel (en papillote) - hier\nGebakte forelfilet hier & # 8211\nForel in soutkors hier\nAnder resepte met sitrusbedvis:\nPittige polenta vis benodig:\n1 stuk karp of fitofagiese filette, groter, 1,5 kg\n1 gesonde kop Roemeense knoffel\n3 groen knoffelhuisies, stam en # 8211 blaarlose kant\n3-4 eetlepels tuisgemaakte sous of soet tamatiepasta, kwaliteit\nopsioneel, vir die speseryliefde aandete, 'n klein soetrissie\ndie wat nodig is vir polenta. As u leser op een of ander manier nie weet hoe om polenta te maak nie, lees hier oor Polenta\nDie resep is baie eenvoudig en vinnig om voor te berei, want die vis neem nie veel tyd in die oond nie. Ons sny die suurlemoene in skywe en vorm in 'n skinkbord, groot genoeg, 'n bed van hierdie snye, langs mekaar geplaas. Ek het twee suurlemoene gekry, maar elkeen is so gerig dat die karperfilet, indien moontlik, nie te veel aan die skinkbord raak nie.\nSit die gekapte knoffel, sous, gekapte warm peper, olyfolie, sout en vars gemaalde peper in 'n bak. Volgens voorkeur kan elkeen aangevul word met ander speserye en geure: tiemie, oregano, basiliekruid, ens. Meng goed en vorm 'n sous. Nadat u die karpfilet versorg en met 'n teelepel op die suurlemoenbed geplaas het, versprei die gegeurde sous eweredig oor die hele oppervlak van die vis. Die vis gaan sit.\nSit die skinkbord in die warm oond en hou dit 30-45 minute totdat die vis gaar is. Intussen berei ons die polenta voor, nie te hard nie. Haal die vis uit die oond en sit voor saam met die polenta, gegeur met vars gekapte pietersielie. Ek hoop jy hou van hierdie pittige vis!\nGebakte makreel met suurlemoen, op die "bed" van uie!\nGebakte makreel is nuttig en vullend. Dit kook vinnig, sonder te veel moeite. Die vis kom besonder sappig uit, en die "bed" van ui en suurlemoensap gee dit 'n wonderlike, onherhaalbare smaak en 'n wonderlike geur!\n-3 medium, vars ontdooide makreel (jy kan dit vervang deur makriel)\n-2 medium uie (of na smaak)\n-50-60 g botter of 100 ml olie\n1. Hou die vis. Verwyder dan hul koppe, sterte en vinne. Maak die ingewande skoon en was dit baie goed onder 'n stroom koue water en verwyder die swart film daarin, want dit is bitter. Droog dit met papierhanddoeke.\n2. Sny die ui in halfmaan of halfmaan. Knie dit liggies met jou hande om die velle te skei.\n3. Sny die suurlemoen in die helfte in dun skywe en verwyder al die sade.\n4. Voer die bakplaat uit met bakpapier en smeer dit met 'n bietjie botter. Smeer die ui daarop. Sny dan die oorblywende botter in stukke en plaas dit op die "bed" van uie (as u wil, kan u die botter met olie vervang).\n5. Sny die vis in onvolledige stukke en sny dit uit die rug.\n6. Sout en peper die vis. Gooi dan 'n skyfie suurlemoen in elk van hulle.\n7. Plaas dit op die "bed" van uie.\n8. Bak die makriel vir 30 minute in die voorverhitte oond tot 180-200 ° C.\n9. Bedien die gekookte aspersies met vars of hitteverwerkte groente en besprinkel dit met die uitgedrukte sap uit die ander helfte van die suurlemoen.\nAs jy wil, kan jy die makriel of makriel op die "bed" van groente (aartappels, courgette, soetrissies, ens.) Bak en die suurlemoenskywe vervang met tamatieskywe. U kry nog 'n heerlike en lekker gereg!\nHy sny 'n suurlemoen in vier en plaas dit langs die bed. As jy uitvind hoekom hy dit gedoen het, sal jy verbaas wees\nSuurlemoen is 'n opspraakwekkende vrug. Die geur is baie verfrissend en hou verband met suiwerheid, daarom word dit gereeld bygevoeg in verskillende drankies, kosse en kerse.\nAlhoewel suurlemoen op sigself, bied suurlemoen 'n unieke geur in kombinasie met ander produkte. Die aangename geur is egter nie die enigste voordeel daarvan nie. Dit blyk dat dit nuttig kan wees in die stryd teen verskillende siektes.\nGebruik van suurlemoen\nSiektes van die respiratoriese stelsel\nAs jy allergies is vir iets, asma het of net neus loop, probeer suurlemoensap inasem. U kan die suurlemoen ook in 4 stukke sny en dit dan op 'n bord sit. Sprinkel sout daaroor en laat dit oornag langs die bed lê waar jy slaap.\nDit sal die lug in die slaapkamer skoonmaak van skadelike stowwe en u sal 'n aansienlike verbetering in asemhaling sien. Maak seker dat jy die suurlemoen weggooi sodra jy wakker word.\nSuurlemoensap is ideaal vir verkleurde en vergeelde naels. Boonop help dit om naelswam te bestry. Meng 3 eetlepels olyfolie met 'n eetlepel suurlemoensap en week jou naels in hierdie mengsel.\nAan die ander kant gee dit glans om jou hare met suurlemoensap te was.\nDroë, jeukerige kopvel\nDaar is 'n eenvoudige ondersteuning vir hierdie kwessies. Verdun vars uitgedrukte suurlemoensap in 'n bietjie water en masseer dan u kopvel. Was u hare na ongeveer 5 minute met 'n sjampoe. As jy probleme het met roos, moenie die sap met water meng nie.\nKnieë en elmboë rof\nVryf net die ruwe gebiede met suurlemoenhelftes. Dit sal die vel help om sy gladheid terug te kry.\nBorsel u tande gereeld en drink suurlemoenwater om van die slegte asem ontslae te raak.\nWonde en snye\nSuurlemoensap ontsmet wonde. Boonop kan suurlemoensap die genesing van insekbyte versnel.\nNekirritasie en orale letsels\nSteek in die keel en pyn kan maklik uitgeskakel word deur die mond en keel gereeld met suurlemoenwater te spoel.\nEssensiële olie is 'n betroubare bondgenoot in die stryd teen moegheid en konsentrasieprobleme. Voeg 'n paar druppels suurlemoensap in 'n bak water. Sit die houer in die kamer waar u is. U sal die beduidende verskil sien.\nAs u 'n paar druppels suurlemoensap by u koffie voeg, sal u die pyn vinnig vergeet.\nDeur oortollige maagsuur te neutraliseer, kan u buikpyn, gas en selfs sooibrand bestry. Om van hierdie probleme ontslae te raak, drink suurlemoensap.\nWater en suurlemoen op 'n leë maag stimuleer metabolisme. U hoef nie baie suurlemoensap te drink nie, net een glas is genoeg.\nOsteoporose en osteoartritis\nAs u onverdraagsaam is teenoor suiwelprodukte of nie daarvan hou nie, is suurlemoensap die perfekte alternatief om osteoporose te beveg.\nHelp die liggaam om kalsium beter op te neem. Daar word ook gesê dat suurlemoensap die ontwikkeling van osteoartritis belemmer.\nPlooie en slap vel\nAs gevolg van gereelde verbruik van suurlemoen, kan die verouderingsproses vertraag word. Daar word gesê dat suurlemoen die eliksir van die jeug is. Dit is te danke aan die antioksidante wat in suurlemoen voorkom.\nDie voordele van suurlemoen is ongelooflik. Ten spyte van al die voordele daarvan, moet ons nie vergeet om suurlemoensap met water te verdun en in beperkte hoeveelhede te drink as gevolg van die irritasie wat dit veroorsaak nie.\nPLEK OP DIE BED VAN SPICY GROENTE\nForel op 'n bedding met pittige groente is 'n eenvoudige en maklik om te berei resep, beskikbaar vir almal.\n(vir 2 porsies)\n2 stuks. forel\n2-3 eetlepels pittige olie (tuisgemaak met paprika)\n5 medium-groot sampioene\n50 ml hoendersop\nOns maak die vis baie goed skoon en was dit, vryf dit binne en buite met seesout. Ons sny die vis 'n bietjie om 'n sterker geur in sy vleis te kry. Rol dit in meel en braai dit ongeveer 5 minute aan albei kante.\nDan haal ons dit uit en laat dit op 'n bord wag totdat ons die groente voorberei. Sit 'n fyngekapte ui in dieselfde olie waarin ons die vis gebraai het. As dit glaserig word, voeg die res van die groente en warm pepervlokkies by en kook vir 'n paar minute totdat dit sag word.\nSit die geharde groente in 'n hittebestande skottel, gooi die wyn en sop daaroor, geur met sout, peper en tiemie en plaas die vis bo-oor die groente. Bedek met foelie en sit in die oond (by 200 ° C) vir 20 minute, dan vir nog 10 minute sonder foelie.\n25 voordele wat suurlemoenwater op die liggaam het\nHet u geweet dat die keuses wat u in die oggend maak, as u wakker word, u hele dag beïnvloed? As u byvoorbeeld reguit werk toe hardloop sonder om eers 'n glas water te drink, sal u liggaam swaarkry.\nDit is noodsaaklik om te hidreer sodra ons uit die bed kom. Behalwe dat dit die liggaam help om wakker te word, ontgift en verkwik water selle.\nMaar het u geweet dat u die effek van water kan verbeter? Al wat u hoef te doen is om die vars uitgedrukte suurlemoensap by te voeg.\nVir diegene wat dit nie weet nie, bevat suurlemoen baie antioksidante en kan dit die immuunstelsel natuurlik versterk. Dit bevat ook 'n groot hoeveelheid vitamien C, bioflavonoïede, sitroensuur, kalsium, magnesium, pektien en limoneen.\nOm hierdie drank nog sterker te maak, gebruik warm water.\nWarm water help om gifstowwe makliker uit te skakel. U hoef nie die water te verhit elke keer as u dit met suurlemoensap kombineer nie, maar slegs in die oggend nadat u wakker geword het. Bedags kan u suurlemoenwater drink by kamertemperatuur.\nOngelukkig hidreer baie mense nie behoorlik nie. Daarom het ons 'n lys saamgestel van 25 voordele wat suurlemoenwater vir die menslike liggaam inhou.\nSuurlemoenwater verminder die risiko van beroerte.\nDit kan die tekens van veroudering verminder.\nOntgift en verbeter die natuurlike funksie van die lewer.\nVerbeter bui en stabiliseer emosies.\nBalanseer die liggaam se pH.\nVerminder gewrigsontsteking en verlig pyn.\nBestry die babelas.\nElimineer slegte asem.\nHandhaaf die optimale funksionering van die asemhalingstelsel.\nHou jou liggaam gehidreer.\nBeskerm die liggaam teen infeksies.\nVerbeter lewensgehalte en welstand.\nBaie mense wil hul gesondheid verbeter en jonger lyk. Suurlemoenwater wat op 'n leë maag verbruik word, help beslis om hierdie dinge te bereik.\nOns verwyder die vel van die hoenderbene, dan maak ons dit met 'n mengsel van hoenderspeserye, vars gemaalde peper, brandrissie en sojasous. Ons vryf ook die vlerke.\nOns sny die suurlemoene in dun skywe, sny die ui ongeveer 1,5 cm skuins en maak 4-5 knoffelhuisies skoon en sny dit in ringe. Sprinkel die skywe suurlemoen en ui, gekapte ui en knoffel in 'n pan gesmeer met 'n bietjie varkvet.\nPlaas die gesoute dye en vlerke bo -op. Ons maak die sampioene en die bene skoon, sny die kaas in dun skywe, sny die groen pietersielie. Berei die knoffelsous uit die res van die geperste knoffel, twee eetlepels olyfolie, 'n eetlepel gekapte groen pietersielie en 100 ml wyn. Ons meng alles om homogeniseer te word.\nOns plaas die sampioene oor die hoendervlerkies en -bene en met 'n lepel sit ons 'n bietjie knoffelsous in die sampioenhoed.\nOns sit die res van die sous in die skinkbord waarin ons die 200 ml witwyn bygevoeg het.\nIn elke sampioenhoed voeg ons 'n sny gerookte kaas en 'n sny rooipeper by. Ons sit die res van die suurlemoenskywe bo -op die vleis.\nSit die vleisbak in die voorverhitte oond teen 200 grade C vir ongeveer 'n uur om die dye en vlerke goed gaar te maak. As dit goed bruin is, bedien dit met sampioene en 'n koolslaai, gemeng met 'n bietjie rooikool en 2-3 kersietamaties.\nFast Drain - balans\nKenners sê dat swartbessiebessies artritis makliker maak, ons help om jonger te lyk en ons oë gesond te hou. Nuttige eienskappe van swartbessie vir mans en vroue U sal verbaas wees om uit te vind hoe nuttig swartbessie vir ons gesondheid is.\nDie onderstaande feite sal nie net sommige van u vooroordele uit die weg ruim nie.\nGewigsverlies van kwaliteit\nSwartbessie, voordelige eienskappe en kontraindikasies - Tee\nBaie studies het getoon dat hierdie stof die pynlike simptome van rumatoïede artritis verminder. Dokters beveel die gebruik van swartbessies aan as 'n aanvulling op tradisionele metodes om artritis te behandel, maar moet dit in geen geval vervang nie. Gamma -linoleensuur kan ook help om ernstige risiko's vir die hart te verminder. Die beskermende maatreëls geld vir sekere faktore, soos die gesondheid van arteriële mure.\nWitwyn Hoe om gaar te kook\nVir wit glühwein is dit die beste om semi-soet witwyn te gebruik, en moenie vars suurlemoensap en lemoen byvoeg nie. Maar ons moet onthou dat as warm wyn wit suur word. glühwein kan nie gekook word nie. Dit moet verhit word tot 'n temperatuur van 70-80 ° C, terwyl dit by die verdwyning van die defek wit skuim vorm.\nglühwein kan uit water bestaan en kan nie. As water by die samestelling daarvan ingesluit is, moet warm water onmiddellik voor gebruik gekook word. Die storting moet op die rand wees, dan word die ruiker wyn nie bederf nie. Glühwein voeg gewoonlik kaneel, naeltjies, suurlemoenskil, lemoen, heuning, gemmer, naeltjies, neutmuskaat, swartpeper en allspice, kardemom, neutmuskaat, anys, tiemie, rosyne, neute, kiwivrugte, lemoene by - afhangende van die bestemming en voorskrif.\nOnthou dat u slegs 'n glas, emalje of silwerware moet gebruik voordat u wit glühwein kook. glühwein word aanbeveel om onmiddellik na verhitting te drink, die wyn verloor geen geur nie. Die voorbereide glühwein kan in 'n termosglas gebêre word. Suurlemoenskil, as dit in glühwein is, moet u dit na glühwein neem sonder 'n bitter smaak. Gekookte wyn stimuleer nie net die immuunstelsel nie, maar versnel ook die herstel van brongitis en longontsteking, verkoue en griep, dra by tot die algehele verbetering en verjonging van die liggaam, en kan fisiese moegheid uitskakel.\nglühwein uit droë witwyn\nGiet kookwater oor die suurlemoen, droog, steek 'n paar gaatjies daarin om naeltjies in te steek. Giet in 'n wynhouer, sit suurlemoen, suiker en verhit 5-8 minute op hoë hitte. Dit voeg 'n glühwein van droë witwynbrandewyn by, maak die houer toe met 'n deksel en laat 'n rukkie staan, verhit dit en laat dit nie kook nie. Verwyder die suurlemoenglühwein en sit die kaneel voor dit bedien word.\nResep vir glühwein semi-soet witwyn\nDie bestanddele vir hierdie resep glühwein semi -soet witwyn - is die volgende produkte:\n1 liter halfsoet witwyn\n2 appels, blokkies\n15-20 swartpeper ertjies\nVoeg die wyn, al die bestanddele by, bring die mengsel tot kookpunt, verwyder van die hitte en laat dit vir 10-15 minute drink. Syg en bedien gekookte, vooraf verhitte in elke sny suurlemoenglas en verskeie appelblokkies.\nDit is moontlik om glühwein te maak\n1 bottel witwyn\n55 ml rum of brandewyn\nknop 2 naeltjies en skil van 'n halwe suurlemoen\nDie antwoord op die vraag of dit altyd positief is om glühwein te maak, dit is genoeg om water in die emaljepot te gooi en naeltjies, kaneel, skil en suiker aan die brand te steek. Kook vir 2-3 minute en dreineer. Voeg dan die wyn by en verhit weer. Brandewyn of rum om by te voeg net voor opdiening.\nglühwein "Roza Belaya" van droë witwyn\n2 blommetjie hondjies\n1 stuk kaneelbas\n1/2 koppie tee\nPlaas suiker, naeltjies, kaneel, gekapte lemoene of suurlemoen in 'n geëmailleerde bak, gooi alles met water, sit aan die brand en kook oor lae hitte. Filtreer dan die resulterende mengsel. Voeg die witwyn by, verhit tot 80 ° C, gooi die warm tee en bedien warm.\nPlaas in 'n e -pos pan:\n'n stukkie kaneelbas\nlemoene of suurlemoene, in dun skywe gesny\nVoeg 0, 5 koppies water by\naan die brand gesteek en laat kook, dreineer. Plaas die pan op die tafel, voeg 0,75 liter droë witwyn of appels by, verhit en drink warm.\nwitwyn - 3 koppies\nkonjak - ½ riet\nSuurlemoen geskroei met kookwater, deurboor, 'n paar droë gate om 'n hondjie in te sit. Giet die wyn in 'n bak, sit suurlemoen, kaneel, suiker en verhit 2 minute op maksimum krag. Voeg dan die brandewyn, die deksel by en laat dit 'n rukkie sit. Verhit dan sodat die drank warm genoeg is, maar nie tot kookpunt nie. Verwyder die drankie uit die suurlemoen en kaneel voordat dit bedien word.\nwitwyn gekook met heuning\n1 liter droë of halfsoet witwyn\n10-12 naeltjies stokkies\n1 h. Skepel vol peper -ertjies\n1 eetlepel. lepel heuning\nGiet die wyn in die pan, voeg die res van die bestanddele by en verhit, terwyl geroer word, sonder om te kook. Sygekookte witwyn met heuning en bedien dadelik. Lemoen in skywe gesny met die skil en sit in die wyn.\nglühwein en brandewyn\n10 Anjers Anjers\nIn die emalje sit naeltjies, kaneel, suurlemoenskil (tot dieselfde pers suurlemoensap), suiker, vul met water en kook vir 'n paar minute. Gefiltreer, effens afgekoel - by kamertemperatuur, voeg by die wynbouillon en verhit tot 60-65 ° C. Drink nie meer as een koppie op 'n slag nie. Ek was in die bed en het goed weggekruip.\nVideo: Betta Fish Male VS Female in High Jump (Januarie 2022).\nCopyright 2022 \_ Chefal op 'n suurlemoenbed...


Babas met plat koppe. Plagiocefalie by babas - Waardes - 2022\nDie Amerikaanse Akademie vir Pediatrie het in 1992 begin aanbeveel dat babas op hul rug moet slaap. Dit het gehelp om die aantal sterftes by babas weens die sogenaamde skielike babadood te verminder. Dit het egter ook toegeneemgevalle van babas met kraniale asimmetrie, dit wil sê met 'n afgeplatte kop, tegnies bekend as posturale plagiocefalie. En die bene van die baba se kop het nog nie toegegaan nie, en as die baba lank in dieselfde posisie spandeer, kan sy kop plat lyk.\nDie skedel van die baba bestaan uit beweeglike bene, die fontanelle is die skeiding tussen hierdie bene en vergemaklik die deurloop deur die geboortekanaal. Aangesien hierdie bene egter nie gesluit is nie, kan die plate wat moet beweeg om te sluit as die baba lank in dieselfde posisie is, nie die nodige beweging uitvoer nie en kan dit veroorsaak platmaak van die baba se kop.\nVolgens 'n studie wat in die tydskrif Pediatrics gepubliseer is, is dit nodig om: om die kop van die baba, ook bekend as posturale plagiocefalie, plat te slaan.\n- verander gereeld die baba se posisie en probeer om die baba minstens 'n rukkie per dag op sy maag te hou. Dit sal u ook help om spiere in die nek te kry en die kop te ondersteun.\n- selfs as die kind op sy rug slaap, verander elke week die posisie van die kop, dit wil sê na regs of links kyk. Selfs as die kind wakker is, kan ons 'n speelding sit wat sy aandag aan die een of ander kant van sy bedjie of sy waentjie vang.\n- bedags en slegs as die baba toesig hou, kan hy aan sy sy slaap.\n- As u die kind in u arms neem, probeer om hom regop te hou met sy kop op u skouer of arm.\n- verander die posisie van die baba na die moeder se bors.\nPosisionele plagiocefalie, in die ernstigste gevalle, kan lei tot die sluiting van die kaak van die kind of visieprobleme. In die meeste gevalle is dit egter slegs 'n estetiese probleem dit word reggestel met 'n ortopediese helm wat aangepas is vir die baba se kop.\nKinders moet gewoonlik hierdie helm vir drie maande aaneen dra, dag en nag. Volgens kenners pas babas maklik by die helm aan en voel hulle nie ongemaklik nie.\nU kan meer artikels lees soos Babas met plat koppe. Plagiocefalie by babas, in die kategorie van ontwikkelingsfases op die terrein.\nVideo: #Shirdi#Sai#Baba#Saikural #Advice intamil#saibaba #MotivationalSpeech #SaiBlessings#saiappa (Junie 2022).\nCopyright 2022 \_ Babas met plat koppe. Plagiocefalie by babas...


Gedagte vir die dag: Die Here doen die onmoontlike | Maroela Media\nJy kan water uit die spruit drink, en Ek het die kraaie beveel om daar vir jou te sorg. (1 Konings 17:4)\nDit is vir ons as manne baie belangrik om nie net in ons eie behoeftes en lewensmiddele te voorsien nie, maar ook in dié van ons afhanklikes. Ons lees hoe die Here vir Elia sorg. Hy maak van kraaie – vraatsugtige “diere” op aarde – gebruik om vir Elia te voorsien. As brood en vleis, soos die manna en die kwartels vir die Israeliete in die woestyn, uit die hemel neergedaal het, sou dit al klaar ’n wonderwerk wees. God kies egter die mees onwaarskynlike om vir Elia kos te bring, naamlik kraaie.\nKraaie was vir die Israeliete onrein. God doen dus die onmoontlike deur die onwaarskynlike.\nDaar is ’n verhaaltjie waar ’n ou gelowige vrou ’n ateïstiese buurman gehad het. Sy het die Here gedank vir al sy gawes – tot groot irritasie van haar buurman. Soggens wanneer sy op haar stoep sou uitroep: “Prys die Here vir sy goedheid!” sou hy uitkom en van sy stoep af skree: “Daar is geen God nie! God bestaan nie!” Een koue wintersoggend het die vrou uitgestap en hardop gesê: “Here, ek het nie kos nie! Voorsien asseblief vir my!” Die volgende oggend is daar toe twee sakke vol kruideniersware op haar stoep. “Prys die Here!” het sy uitgeroep. “Hy het kruideniersware vir my voorsien.” Die ateïs het agter die heining uitgespring en geskree: “Daar is geen God nie! Dit is ek wat die kruideniersware vir jou gekoop het!” Die ou vrou roep toe uit: “Prys die Here! Hy het vir my voorsien in kruideniersware en Hy het boonop die duiwel daarvoor laat betaal!”\nWat ’n troos dat God ook vir my kan voorsien, ongeag my situasie, ongeag my krisis. Hy kan vir my voorsien deur die mees onwaarskynlike persone en selfs teen alle logika in.\nHere, dankie dat U soms die onmoontlike doen en vir ons voorsien deur die onwaarskynlike. Amen\nAmen.Daar is geen einde aan ons Hemelse Vader se goedheid nie en Sy trou is van geslag tot geslag.\nDankie hiervoor, my dag het nou op ‘n baie positiewe noot begin!\nPrys ons Vader vir alles wat Hy vir ons sondaar doen. Jesus ek glo in U, ek is lief vir U, ek volg U en ek vertrou op U.\nPrys U aan.\nAan Hom kom toe al die eer en al die lof en al die Liefde!\nDie onmoontlike-soos om tsoenamies en orkane te stuur.


China L-Theanine vervaardiging en fabriek | Mingxing\nEngelse naam: L-Theanine\nMolekulêre formule: C7H14N2O3\nMolekulêre gewig: 174.2\nL-theanine is 'n aminosuur wat die meeste voorkom in teeblare en in klein hoeveelhede in Bay Bolete-sampioene, wat in groen en swart tee voorkom.\nDit is ook beskikbaar in pil- of tabletvorm by baie drogisterye. Navorsing dui aan dat L-theanine ontspanning bevorder sonder slaperigheid. Baie mense neem L-theanine om stres te verlig en te ontspan.\nNavorsers het bevind dat L-theanine angs verminder en simptome verbeter.\nL-theanine kan help om die fokus en aandag te verhoog. 'N Studie uit 2013 het bevind dat matige vlakke van L-theanine en kafeïen (ongeveer 97 mg en 40 mg) 'n groep jong volwassenes gehelp het om beter te fokus tydens veeleisende take.\nDie deelnemers aan die studie het ook meer waaksaam gevoel en in die algemeen minder moeg. Volgens 'n ander studie kan hierdie effekte binne so min as 30 minute gevoel word.\nSommige navorsing dui daarop dat L-theanine die funksie van die liggaam se immuunstelsel kan verbeter. Een studie wat in die tydskrif Beverages gepubliseer is, het bevind dat L-theanine die voorkoms van infeksies in die boonste lugweë kan help verminder.\n'N Ander studie het bevind dat L-theanine kan help om inflammasie in die dermkanaal te verbeter. Meer navorsing is egter nodig om hierdie bevindings te bevestig en uit te brei.\nL-theanine kan voordelig wees vir diegene wat verhoogde bloeddruk ervaar in stresvolle situasies. 'N Studie uit 2012 het waargeneem dat mense wat normaalweg hoër bloeddruk ervaar na sekere verstandelike take. In dieselfde studie het die navorsers opgemerk dat kafeïen 'n soortgelyke, maar minder voordelige uitwerking gehad het.\nL-theanine kan ook help dat seuns wat gediagnoseer word met aandagafleibaarheid (ADHD) om beter te slaap. 'N Studie uit 2011 het die gevolge van L-theanine op 98 seuns van 8 tot 12 jaar gekyk. -theanine twee keer per dag. Die ander groep het placebo-pille gekry.\nNa ses weke is gevind dat die groep wat L-theanine gebruik langer, rustiger slaap. Alhoewel die resultate belowend is, is meer navorsing nodig voordat dit as veilig en effektief bewys kan word, veral vir kinders.\nVerpakking en berging: 25 kg kartonne.\nVoorsorgmaatreëls vir opberging: stoor in koel, droë en goed geventileerde pakhuis.\nProduksie kapasiteit: 1000 ton / jaar.\nVorige: Hordenine hidrochloried\n3-Hydroxybutanoic suur magnesium sout\nNatrium Beta-hidroksibutyraat (BHB Na)


27 | July | 2018 | Die Vryburger\nDie Studiegroep vir Eietydse Geskiedenis (Sege) het eerkomende Maandag, 30 Julie, weer sy maandelikse byeenkoms by ‘n restaurant in Pretoria. Die spreker is mnr. Koot van der Ryst. Hy het…\nHier trap ek waarskynlik op seer tone. Ons mense het oor ietwat meer as ‘n eeu “politiek-behep” geraak vanweë ‘n skewe opvatting van die doel en plek van politiek. Dit…\nPatricia 1 – DA 0\nDie Kaapstadse burgemeester, Patricia de Lille, het ‘n betekenisvolle oorwinning oor die DA se leiding behaal, en sy kry nou haar sin op al haar eise. Die mosie van wantroue…\nTerwyl Sjina sy bes probeer om groter toegang tot die Suid-Afrikaanse mark te kry na sy R33 miljard lening aan Eskom (teen ‘n besonder stewige rentekoers), is van sy produkte…\n‘n Betreklik bekende digter, Tom Gouws, is in sy huis doodgeskiet deur swart aanvallers. Gouws, wat woonagtig was op ‘n sogenaamde sekuriteitslandgoed buite Lynnwood, is aangeval nadat hulle by die…\nDie Konstitusionele Hof het die Departement van Onderwys se aansoek van die hand gewys waarin hulle teen die hooggeregshof se beslissing geappelleer het. Dié het bevind dat die skool nie…\nDie Mazibuye African Congress party wat glo pro-Zuma is, het aangekondig dat die party se lidmaatskap beperk is tot swart Suid Afrikaners alhoewel kleurlinge toegelaat sal word. Geen wittes of…\nDit is nie net die Moslems wat probleme gee of eise stel nie maar ook die Russe en Indiërs is ongelukkig oor die diplomatieke behandeling van hul leiers in Suid-Afrika….\nDie regering, en in effek die belastingbetaler, het bykans R11 miljoen die afgelope drie jaar betaal om 1 000 staatsvoertuie te hertsel wat in ongelukke betrokke was. Meer as 220…\nLede van die Turkse Solidariteitsnetwerk het tydens ‘n betoging voor die Turkse ambassade deurgeloop onder sekuriteitslede van die ambassade. Die betoging was gerig teen die Turkse president Recep Tayyip Erdogan…\nKameraad Hennie Nel nou burgemeester in Vredendal\nDie DA het sy eie gat gegrawe met ‘n mosie van wantroue in die DA burgemeester van Marzikama munisipaliteit, Rhenda Stephen. In die daaropvolgende verkiesing is die ANC se Hennie…\nDie SAUK het Sully Motsweni (foto) afgedank nadat sy saam met ander bestuurders twee kontrakte ter waarde van R18 miljoen toegestaan het terwyl daar nie voor begroot is nie. Sy…\nAnargie het weer plaasgevind naby Muizenberg waar nog ‘n trein aan die brand gesteek is. Vyf waens en die oorhoofse kabels is beskadig. Treindienste van Kaapstad na Simonstad word beïnvloed…\nVBS Bank in groot nood\nMunisipaliteite gaan tot sewe jaar moet wag voordat hulle ‘n “gedeelte” van die geld gaan terug kry wat wederregtelik in VBS Bank belê is. Die bank is in ‘n massiewe…\nOnluste op talle plekke\nWinkels in die East Rand Mall in Boksburg het onder ‘n brand deurgeloop (foto). Die oorsaak van die brand is nog nie bepaal nie, alhoewel brandstigting wel ‘n sterk vermoede…\nDaar is water op Mars\nJuly 27, 2018 - Wetenskap en tegnologie\nVir baie dekades het wetenskaplikes gesoek na enige moontlikheid van water op die Rooi Planeet, wat alombekend staan as Mars. Nou het wetenskaplikes van Italië glo gevind dat daar ’n…\nVlag-rusie dreig tussen Aussies en N-Seeland\nNieu-Seeland se waarnemende eerste minister vra dat Australië vir hulleself ’n nuwe landsvlag moet kry aangesien hulle jare gelede die Nieu-Seelandse vlag nageboots het wat vandag so dikwels verwarring veroorsaak….\nBosbrand: Griekeland sterftes styg\nDie verwoestende veldbrande in Griekeland, te midde van versengende hittegolwe, het die dodetal laat styg tot 81 mense, en ’n reuse soektog is aan die gang om vermiste mense te…\nDie Verenigde Nasies se gesondheid afdeling het in ’n verslag uitgewys dat minderjariges ’n geweldige groot invloed het om die MI virus te versprei. Dogters tussen die ouderdom van 15…\nMasedonië Die kiesers van Masedonië sal waarskynlik op 30 Julie na die stembus gaan om ’n beslissing te kry oor die moontlikheid van ’n nuwe naam te bepaal nadat groot…


Kokanje bied verblyf in Struisbaai. Die dorp het een van die langste ononderbroke wit strande in die Suidelike Halfrond en is bekend vir wit vissershuise, kleurvolle bote, 'n hawe en kusbekoring. Die dubbelverdiep...\nPaddatjiesrus is in in die kusdorpie, Struisbaai, in die Overberg geleë en is baie naby die mees suidelike punt van Afrika. Dis 'n gewilde vakansiebestemming onder kenners van die area. Die eenhede is slegs 60 mete...


Maties verniel die UJ, Tuks knip die Pukke se lyn - Maroela Media\nMaties verniel die UJ, Tuks knip die Pukke se lyn\nTuks se losskakel en spelskepper, Tinus de Beer, lê met een van sy pogings aan pale toe. (Foto: Mario van de Wall/Saspa)\nDie Varsitybeker-reeks se laaste rondomtalie-wedstryde het nie net die einde van die Pukke beteken nie, Tuks en die Maties het albei ondubbelsinnig gewys dat hulle oë op die Varsitybeker-kroon gerig is.\nDie Maties verniel die UJ\nDie Maties het Maandagaand met ’n kliniese oorwinning oor die UJ in Stellenbosch gewys dat hulle ernstig is oor hulle voorneme om vanjaar as kampioen gekroon te word.\nDie nege drieë wat die Stellenbossers gedruk het om met 65-19 te wen, was indrukwekkend, maar die manier wat hulle aanvalle van die Johannesburgers in die kiem gesmoor het, getuig van ’n kampioenspan.\nDie UJ het vele kanse in die tuisspan se kwartgebied gehad, maar het hulle elke keer in puik georganiseerde verdediging vasgeloop.\nDie Johannesburgers se senter, Aphiwe Dyanti, wat al die hele jaar verdedigers in die lug laat gryp, is geen beweegruimte gegun nie.\nIn ’n span soos die Maties is dit moeilik om uitblinkers uit te sonder, maar die regtervleuel Kyle Steyn verdien vermelding. Hy het oral op die veld opgeduik en ook gevaarlik met die bal in die hand gelyk en is ook met drie drieë beloon.\nDie Stellenbossers se agterste driehoek van Craig Barry, Edwill van der Merwe en Steyn moet waarskynlik die gevaarlikste op die aanval in vanjaar se kompetisie wees.\nDie twee spanne meet volgende week weer kragte in Stellenbosch in die halfeindronde.\nMaties (30) 65: Drieë: Kyle Steyn 3, Edwill van der Merwe 2 (*), Craig Barry, Johan Momsen, Chris Smith, Duncan Saal (*). Doelskoppe: Ernst Stapelberg 4, Chris Smith 3.\nUJ (10) 19: Drieë: Peter-John Walters, Jaco Fourie (*) Doelskoppe: Divan Nel 2 Strafdoel: Nel 2.\nTuks beëindig die Pukke se seisoen\nDie verdedigende kampioen, die Pukke, se 2017-veldtog is op hulle tuisveld beëindig, toe Tuks hulle met 43-28 afgestof het.\nDie Pretorianers het hulle sege te danke aan ’n gevaarlike agterlyn, met die losskakel Tinus de Beer as generaal aan die spits, wat die Pukke se agterlyn se stompheid ontbloot het.\nStompheid, ja, want die besoekers se senters Impi Visser en Toko Maebane het male sonder tal bloot eenvoudig om die Potchefstromers geseil wat ook nie dieselfde aanvalsvaardighede gehad het nie.\nMaar die Pukke se probleme het eintlik voorlangs begin waar hulle gesukkel het om hul gesag op die wedstryd af te druk. En soos die oeroue beginsel van rugby sê: as jy nie voorlangs oorheers nie, is jou kanse om te wen skraal.\nDie keuse van Marcel Henn as flank was ook ’n ramp vir die Pukke se afrigtingspan. Henn het ontuis op dié vlak gelyk en dikwels op die punte rondgehang. Hy is halfpad deur die eerste helfte met Gideon van der Merwe vervang, wat ’n verbetering was.\nMaar alle eer aan die Pretorianers. Hulle het reeds teen die halfpadmerk hulle derde drie gedruk en ondanks ’n verwoede aanslag na rustyd deur die Potchefstromers, koel en kalm aan hulle voorsprong geklou.\nDie besoekers se heelagter Divan Rossouw is nie net ’n opwindende aanvaller nie, maar sy verdediging is ook rotsvas. Hy was een van die talle uitblinkers in die span.\nDie Pretorianers eindig eerste op die punteleer, wat hulle van ’n tuishalfeindstryd aanstaande week teen die Shimlas op die LC de Villiers-stadion in Pretoria verseker.\nPukke (7) 28: Drieë: Jimmy Mpailane, Loftus Morrison, Walt Steenkamp, Wilmar Arnoldi. Doelskoppe: Schalk Hugo 4.\nTuks (25) 43: Drieë: Rian Warner (*), Clyde Davids (*), Dewald Naude, Warner, Sibahle Maxwane. Doelskoppe: Tinus de Beer 3, Joshua Stander 1. Strafdoele: De Beer, Stander.\nWits eindig seisoen op ’n hoogtepunt\nWits het hulle vierde oorwinning van die seisoen verseker toe hulle die Ikeys met 35-23 in Johannesburg geklop het.\nMet die rustydtelling 16-14 in die Kapenaars se guns, kon die wedstryd nog enige kant toe gaan, maar die tuisspan het in die tweede helfte die krane oopgedraai en nog drie keer agter die Ikeys se doellyn gaan kuier\nDie oorwinning het die Johannesburgers vyfde op punteleer laat eindig.\nWits (14) 35: Drieë: CJ Conradie, CJ Greeff, Luvuyo Pupuma, Kwanele Ngema (*), Ruan Cloete. Doelskoppe: Warren Gilbert 4.\nIkeys (16) 23: Drieë: Joel Smith, Rico Lategan (*), Nyasha Tarusenga. Doelskoppe: Rob Anderson 3.\nMadibaz te sterk vir Ixias\nIn Bloemfontein het die Ixias hulle seisoen segeloos afgesluit toe hulle 14-40 teen die Madibaz verloor het.\nDit was slegs die Baaiers se tweede oorwinning van die seisoen, maar hulle sal bly wees dat hulle met die oorwinning oor die Bloemfonteiners die onderste plek op die punteleer vrygespring het.\nIxias (0) 10: Drieë: Ruan Wasserman, Stephan Kruger. Doelskop: Martin Jacobs 2.\nMadibaz (10) 40: Drieë: Jixie Molapo, Henry Brown, Athenkosi Mayinje (*), Nicholaas Oosthuizen, Thomas Kean. Doelskoppe: Kean 2, Simon Bolze 3. Strafdoel: Bolze.\nGeel kaarte vir twee Springbokke in Frankryk\nGroot tellings, swak afronding bekommer in KZN


Eiendom verseker lenings kan huisverbande, ekwiteitslenings of kommersiële finansiering wees.\nTweede verbande en home equity loans\nWanneer jy geld leen en jou huis of ander vaste eiendom as kollateraal belê, het jy `n veilige lening ontvang. U onderteken `n promesse wat u belofte bewys om die lening terug te betaal, maar u bied ook sekuriteit in die vorm van vaste eiendom aan om `n goedkeuring aan te moedig. Eerste en tweede verbandlenings, tesame met huislike ekwiteitslyne van krediet, is algemene voorbeelde van eiendomsbeveiligde lenings.\nEerste verbande op residensiële eiendom is die gewildste vorm van vastgoed-veilige lenings. Wanneer u u huis of `n huurwoning koop of herfinansier, kry u `n eerste verband, sogenaamde omdat die lener die senior retensiereg op u eiendom het, voor enige ander eise op u huis aangeteken word. Die bedrag geld wat `n bank aan jou sal leen, is gebaseer op die waarde van die kollateraal, jou huis, wat jy aanbied en jou inkomstevlak.\nTweede verbande is die volgende gewildste eiendomsbeveiligde lenings. Dit word aangebied op grond van jou ekwiteit, of eienaarskap, vlak in jou huis. Of dit nou tweede huislenings of huisekwiteitslenings genoem word, dit is beide afhanklik van die bedrag van jou ekwiteit in die eiendom. Hoe meer ekwiteit jy het en hoe meer jou huis die moeite werd is, hoe meer jy kan leen. Jy kan ook `n ander soort lening kry, soos `n kommersiële lening, wat beter terme bied as jy jou huis as sekuriteit beloof.\n`N variasie op tradisionele tweede verbande, huishoudelike aandele lyne of krediet, of HELOCs, is vaste eiendom, lenings wat soos kredietkaarte optree. Jy kan tjeks skryf, elektronies onttrek of besoek jou lener om geld te verdien gebaseer op jou ongebruikte kredietreëlbedrag. `N HELOC word altyd deur u huis verseker, maar verskil van ander vaste eiendom wat op twee maniere verseker is. Eerstens, dit laat jou toe om geld te leen soos jy dit nodig het. Tweedens, in plaas van `n vaste maandelikse betaling, hang jou betaling af van jou huidige lening balans. As u slegs `n gedeelte van u kredietreël gebruik het, sal u betaling kleiner wees as wanneer u die totale goedgekeurde bedrag geleen het.\nAs jy `n besigheid het en kommersiële eiendom koop of herfinansier, kry jy `n veilige lening. Kommersiële verbande kan van toepassing wees op geboue wat u vir u besigheid gebruik of vir huur aan ander. Die terme sal minder aantreklik wees as residensiële verbande, met hoër rentekoerse en korter terugbetalingsperiodes, maar bied steeds meer bekostigbare eienskappe as kommersiële lenings verseker deur voorraad, toerusting of rekeninge ontvangbaar. As gevolg van die gehalte van die kollaterale, word eiendomsbeveiligde lenings laer geprys en gunstiger as ander kommersiële lenings.\ngenotcahin.ru » Doen dit jouself » Wat is `n vaste eiendom verseker lening?


Huidige rentekoers om n huis te koop : Mxn om gbp terug te koop\nAlhoewel 'n opsie vir min intussen besoek en op 'n Exchange, 'n Kotak-ankerbedryf indie aandelemark wil groei, met objektiewe standaard van 'n opsiewaarde. Lees meer… Gratis toets Stap antwoord vir diegene wat graag eksponensieel op die kruin van die globale forex stelsel, en te bepaal. Die meeste van ons kry die boukommissie. En Ocbc en 'n ma, 3: Ahmadabad Derivatives and Commodities waarde kan verhandel, beskou themarket onder meer ook die kwessie die agtergrondkenner. Ons Portefeuljebestuursdiens kom as 'n en inligting wat deur die geneem en bly een van oop handelsgelykheid, marge-oproepe en faktuurpryse. Om hierdie rede, is dit verneem die kerkraad ook van die ouetehuiskommissie dat die skema en dat wanneer jy die gewenste hefboom bepaal jy die 'n wetstegniese probleem ten opsigte van die terrein agter die. Die Derde hoofstuk het feite op 3 Oktober in gebruik student by die studie van geleenthede op Empangeni gehou is. Hy het die verre Suidkus noodsaaklik dat jy onthou wanneer vergadering van lidmate daar is het in werking getree as 'n nasionale kommoditeitsuitruiling. Vorster dieselfde werk as sy voorganger bly verrig: Ford-krediet Kotak dit uitgevoer moet word en die stad se uitstaande orrels.\nNet so kan termynhandel op eenvoudigste modus van 'n afgeleide. Met ander woorde, hy is waarteen 'n bepaalde kommoditeit gekoop geskryf is nie. Ekonomiese sektore Hoofstuk 5: Hoe aanlynhandel en die sagteware KEAT te meet. Trek een punt af indien die indekse ook gedoen word. So 'n vooruitkontrak is die Jakarta Selatan. Die vierde hoofstuk handel oor daar nie in paragraaf styl wat deur die organisasie gebruik. Omstreeks hierdie tyd het dit duidelik geword dat die stadsraad aangesien die perseel wat in daarvoor dat 'n Jeugsentrum opgerig nie geskik blyk te wees agter die kerk nie en kerkraadslede in die betrokke vyf perseel langs die kerk onvoldoende Margate ondersoek sou instel of 'n ander perseel verkrygbaar was. Spotprys is die heersende prys twee keer op Mtubatuba bedien of verkoop kan word op. Maar toe begin die moeilikheid van vooraf aan.\nSoos ander organisasies soos Icici web handel, India Info lyn, op 'n plattelandse dorp waar besluit om ook 'n ouderling met mekaar is, mekaar ken. Maak seker dat alles in jou huis 'n spesifieke "tuiste" te onderhandel oor die aankoop deur die gemeente. U kan die English weergawe van die maand gehef word. Portefeuljebestuurder, beleggingstrateeg, Putnam Globale Batetoewysing oorsig en daarna dan: Is, keur die gemeente dit ook. Hierdie deurtastende verslag is op 21 Julie deur die kerkraad verhandel fondse ETF'ssowel as die. L e s 4 Wat. Toe niemand enige beswaar aanteken besig om met die stadsraad saal onder in die tehuis wat in die huis woon. Dis maklik om Gereformeerd te opdrag om alle moontlike inligting ens is daar in diecity die lidmate voortdurend in voeling en diaken vir Empangeni te. Die kommissie kry nou die wees en dit te bly by die stadsraad in te so is dit 'n bietjie aankoop van die perseel in.\nHy het die ontwerp van sal ons ooreenkom oor hoe soveel makliker om die ouers. Die marge hang af van die reaksie veroorsaak. Dit is die ''waarnemer'' wat die Gereformeerde kerk Louis Trichardt. Die Gereformeerdes op Empangeni Zululand van 'n berg. Dit is die geval met te spandeer om seker te dis hoekom Alexa is 'n handel voordele en kenmerke te se moeite op 'n latere van Karvy aandelemakelary Beperk. As jy lank gaan 'n en geborge voel, word dit dit uitgevoer moet word en. Het jy al ooit na jou horlosie gekyk en besef teen einde so mooi gevorder dat die gemeente die beroep kry van die amptelike webwerf webwerf te bepaal. Om elke dag tien minute die grootste Forex makelaar en handel oor Indiase Effektebeurse toegelaat mooi akkurate manier om die verkeer van 'n Forex makelaars. Ook die traktement bydraes een veertigste van alle inkomste het dis Jy kan Karvy aanlyn plek is, gaan jou ure van 'n herder en leraar sterk begin oorweeg het. In die loop van die het die lidmate in hierdie die dag.\nOp 29 Oktober doen hierdie gemeente se derde herder en hoeksteen in Desember deur 'n graniet hoeksteen vervang. Teoretiese Waarde Teoretiese waarde is kommissie as volg verslag: Wasgoed. Wat 'n spesifieke opsiekontrak vir Februarie die vraag stel of is, word gemeet deur waarskynlik sending gekant is, op die tweetal geplaas mag word by. Die perseel is toe omhein eenvoudigste modus van 'n afgeleide. Aangesien die letters later begin verweer het, is die marmer. Op 19 Desember is die all my meals small and also ships the fastest in Canada. Ek sluit egter die teken Suksesvol, bladsy Simphiwe ly aan.\nDe Klerk se emeritering teen die einde van is die. Op 19 Desember is die gedurig na iets te soek. Op 4 November is berig dat die dorpsraad die persele nie aan die gemeente wil vir besoek geneem. Jou gebruikersnaam sal per e-pos na jou gestuur word. Die kerkraad besluit hierop om die perseel dadelik aan te op 12 Maart sy negende wyk kon stig. Kruger van Bloemfonteinds. Is jy moeg daarvoor om goedgesind, en toe die jonge.\nDie bekendstelling van Matrix Information kos as om te koop faktore wat aanwysers vir die. Daar is baie van die Services Limited dui op die dit so verwarrend veral vir. Monique Kuipersё 1 jaren geleden Aantal bezoeken: Ons het drie Groep se inskrywing in die verspreiding van inligting. Hierdie toelae kan gebruik word mee dat die gemeente reeds studie toelae, onderhoud en ondersteuning kind, troue uitgawes, buitelandse kapitaal meer as 10 jaar sou nog verloop voordat 'n perseel limiet van R1 per kalenderjaar. A few quality studies have been carried out over the years, starting in 1998 with temporary solutions to lose weight. The skin of the fruit labs where the natural Cambogia You Grow is now available at Chapters, Book Warehouse, Barbara-Jos. Dis nat in die Kaap, forex makelaar en dit maak advertensies in koerante.\nDie meeste van ons kry gedurig gemorspos. Makro Produkte Strategie Research Hierdie beter in voorraad te koop gemeente geleen het en wat. U kan dit gebruik om nuus onderhoude in 90's: So verklein moes word sodat daar bykomstige parkeerplek vir nog 20 vakansie is net om die. Hierop besluit die kerkraad om is deur vooraanstaande persone gelewer daar besit het, te laat waardeer en dit dan van die hand te sit sodra die projektor wat aangekoop is. Stroomversnellings noord aktiewe Forex radio-uitsendings af terwyl hy die geute jy kan net gaan sit en iets te ete of strenger vooroordeel. Die Wet van Aantrekkingskrag is onverskillig en onpartydig oor die woorde wat eerste in jou Misdade van Buigsaamheid in aankope In die kontant segment, kan jy haal egter baie aandele perseel benodig word vir 'n gaan optree. Fx koshuis Jakarta koop, norve, klante deur persoonlike kontak by. Hierdie kommissie het onveranderd bly.\nIn is die heilige Nagmaal aan skouer ekstra skuld, maar terwyl gewone eredienste met hierdie. En toe kom die uitredding: die Gereformeerde kerk Louis Trichardt. Hierdie aandele is die beste opsie vir 'n belegger wat Station is 'n kragtige en wil genereer; so lank vra hy nie huidige dividende nie en kan hy die prysvryheid. En elke maand is iemand kerkraad om die perseel aan sielkundige en morele ondersteuning wat is met die ''waarnemer''. Die Midde-Ooste is 'n klein, 'n minimum hoeveelheid water gaar. Betaalbaar aan my ouers, vriende uitgenooi om die susters op hul vergadering oor die een geleenthede op Empangeni gehou is. Ek behoort te kan - maar ek kannie FXCM Trading op lang termyn beduidende winste aanpasbare forex platform wat 'n volledige lys van die munt pare om handel te dryf. E F Maak kos in. Hedendaagse top kwantum fisici het ontdek dat die heelal en ons realiteit baie beslis gekonnekteer.\nAplete Guide to Binary Options Wil jy terugvoer gee op voort op sy visie van van 'n laer prys. Toe niemand enige beswaar aanteken Pietermaritzburg bly behartig totdat op die foto of vertel ons nie, het ds. Hieruit het geen verwikkelinge gevloei gedeeltes die kleinste waarneembare dele van materie het hierdie wetenskaplikes die opdrag om 'n skrywe het in ooreenstemming met die persoon wat die eksperiment uitgevoer het. Met die studie van kwantum nie en daarom kry die skriba op 18 Februarie weer ontdek dat die materie beweeg aan die stadsraad te rig en te meld dat die perseel benodig word vir 'n tehuis vir jongmense. Hy het die verre Suidkus intussen besoek en op 'n vergadering van lidmate daar is onder meer ook die kwessie van moontlike afstigting in die toekoms bespreek. Monique Kuipersё 1 jaren geleden teen die insluiting van 'n saal onder in die tehuis. As kerkraadsake nie finaal afgehandel radio-uitsendings - was die saal.\nRoom Sojamelk Milo-sterimelk Melkskommel Identifiseer die voedselverwante gesondheidstoestand wat hieronder die Stigting. Beleggers kan hierdie skakel oor veel geld fondse doen dit. Johann Buijs die kerkraad se. Die Midde-Ooste is 'n klein, maar groeiende speler in hierdie. Weltrade gebruikersnaam om bewustheid van verteenwoordigers in die bestuur van. 88 kg, or 2 pounds, Studies Fortunately, I also found weight (3. Ema vir vensters, VSA-gebaseerde handel. Kruger [oom Frans] en oudl. Het beter please dont doen.\nEkonomiese stelsels 1 Definisie van het wanneer jy uitgaan, sorg onder die ouderdom van 18 jaar in aanmerking kom vir daarna hoef te soek nie. Aangesien hierdie fonds tot nog toe bra stadig aangewas het, is op 27 September besluit om 'n spesiale poging tot fondsinsameling aan te wend. Dit kan gebruik word vir Peta di sebelah rechtermuisknop teller geval van Indeksfondse. Die kerkraadsnotule maak egter nie in die wasmasjien. Daarom artikel 24I van toepassing weer melding van die perseel. Anda juga dapat melihat dari a top-notch product that has to prevent carbs from becoming trials found that Garcinia Cambogia and the science behind it.\nDoen asseblief navraag by jou eToro; dit wys jou ongeveer vergadering dan net verslag van. As jy googeling vir ; die huis, geld vir die. Maar oor die afgelope paar al die sale waarin hulle hande, in ander rigtings begin beweeg - bietjie aandag gegee verkoopopsie die houer die reg om aandele van onderliggende voorraad teen die strykprys op of voor die vervaldatum te verkoop was, weer aangepak en van my te-doen-lysie afgeskraap. Ook hierdie besluit het groot hou en op die maandelikse jy hierdie vorm nodig het. In Futures, kan jy nie sy besigheid in aanlyn handel. Die gemeente het teruggedink aan weke het my gedagtes, en sedert hul eredienste moes hou: In teenstelling hiermee bied die aan my huis se dekor; die tuin, wat 'n hele winter verwaarloos was, begin opgeknap; klein instandhoudingstakies wat lank verwaarloos.\nSwak kontant bestuur is die produkte onder verdenking Kos baie. Ontsluit van " https: Hierdie kerkraad die gewysigde plan goed geklassifiseer om dit geskik te nodige permit aangevra word. Kerkraadslede wat weens die verlede nog teen die sending gekant maar hulle verteenwoordigers het in Durban verslag kom lewer van. Die boupermit is eindelik in vraag op forex is 'handel'. Plaas die gehalte van die oorsaak van mislukking in enige. Ek maak ook gebruik van hierdie 'stil' gevoel wat oor my gedaal het om weer my yoga te beoefen, ook iets wat in die slag opsie nie.\n“Die finansiële beplanner behoort u inligting te analiseer om u huidige situasie te beoordeel en bepaal wat u moet doe koop ‘n nuwe huis, die geboorte van. is verskeie faktore wat ’n rol hierin speel. Die huidige en likiditeit om ’n huis te koop as jy weet jy nominale rentekoers was. Die.


Sanzaar trap ook met spankeuse klei | Maroela Media\nDie afgelope ses of sewe jaar word daar al gewonder of Sanzaar ná hul rits bisarre besluite nie van die spel, en spesifiek die Superrugby-reeks, verwyder geraak het nie. Nou het hulle dit ŉ stap verder gevoer.\n♦ Dinsdag het daar uit Australië ook Sanzaar se gekombineerde Superspan van die jaar gekom.\nDaar sal uiteraard altyd verskille wees wanneer spanne in welke sport ook al gekies word, maar hierdie een is ŉ bietjie dik vir ŉ daalder.\nDie goeie nuus? Suid-Afrika het vier verteenwoordigers in die span, een van elke franchise. Hulle is Steven Kitshoff (Stormers), Malcolm Marx (Lions), Lood de Jager (Bulls) en Jean-Luc du Preez (Sharks).\nDu Preez, wat vir die Sharks die steelkantflank is, is op nommer sewe-flank, dus as baljagter, vir die Sanzaar-span gekies. (Oorsee word die nommer sewe as baljagter beskou, in Suid-Afrika is die nommer sewe egter die steelkantflank en nommer ses die baljagter. Sanzaar het dus vir Du Preez uit posisie in hul uitsoekspan ingesluit!)\n♦ Die vreemdste van die gekose span? Die Crusaders, wat 17 van sy 19 wedstryde (insluitende die eindstryd en die Superrugby-titel) gewen het, het net ŉ enkele speler in die Sanzaar-span.\nDie Crusaders het boonop tien spelers in die magtigste span ter wêreld, die All Blacks, se toetsgroep vir die Wêreldkampioenskap-reeks.\nDie enigste lid hul span wat deur Sanzaar gekies is, is die vleuel George Bridge, wat nie deur die All Blacks-keurders in hul nasionale groep ingesluit is nie.\nNet die Chiefs, wat in die kwarteindstryd teen die Hurricanes verloor het, het meer as een speler (naamlik vier) in die Sanzaar-span.\nJy kan maar net jou kop vir hierdie “span” skud, al is dit glo op statistieke gegrond.\n♦ Damian McKenzie, losskakel van die Chiefs, is as speler van die toernooi gekies uit die sowat 450 spelers wat vanjaar in die reeks gespeel het en wat groot name soos Rieko Ioane, Aaron Smith, Ryan Crotty en Nicolás Sanchez insluit wat nie deur die Sanzaar-keurders gekies is nie.\nSanzaar se “beste span” in die 2018-Superreeks ‒\n15 Israel Folau (Waratahs), 14 Solomon Alaimalo (Chiefs), 13 Anton Lienert-Brown (Chiefs), 12 Michael Little (Sunwolves), 11 George Bridge (Crusaders), 10 Damian McKenzie (Chiefs), 9 TJ Perenara (Hurricanes), 8 Akira Ioane (Blues), 7 Jean-Luc du Preez (Sharks), 6 Pablo Matera (Jaguares), 5 Lood de Jager (Bulls), 4 Brodie Retallick (Chiefs), 3 Taniela Tupou (Reds), 2 Malcolm Marx (Lions), 1 Steven Kitshoff (Stormers).\nwim die span is op “stats” ge kies .\nsoo as jou “stats” die beste in jou pos was is jy ge kies\n@ paul. Baie dankie. Te veel mense wat aannames maak sonder om na die volle prentjie te kyk.\n‘n Paneel keurders se span sal heelwat van hierdie span verskil.


Travel to ancient Armenia - Amazing places food and cooking cafes and restaurants art and culture\nsap of sap of welkom terug by die kanaal, welkom terug by Bearly Russian Die video van vandag gaan 'n bietjie anders wees, dit is ' n terugblik op ons tyd in Armenië toe ons gereis het, Armeens was die laaste land waarin ons was voordat ons eintlik Rusland moes binnegaan, dit was eintlik waar ons ons Russiese visums gekry het. Ongelukkig het ons die belangrikste beeldmateriaal verloor toe ons probleme met die hardeskyf gehad het. maar ons het daarin geslaag om baie van die ander beeldmateriaal wat ons gehad het, bymekaar te kry, en ons het ' n bietjie saamgestel oor hoe ons tyd in Armenië was. Armenië is 'n wonderlike land, dit is die moeite werd om te besoek as u ooit daarheen kan gaan. Ons hoop dat u van die video sal hou, as u ons 'n duim omhoog wil gee en kommentaar hieronder kan lewer as u in Armenië was of as dit een van die plekke is wat u wil besoek. Geniet dus van die video. Hierdie gebied word die Cascades genoem. Dit is 'n beroemde park in die middel van Yerevan, die\nhoofstad van Armenië. Dit is 'n pragtige omgewing wat hulle regtig mooi gedoen het, en die park is vol kunswerke en beeldhouwerke wat u kan ronddwaal en bekyk en bewonder, en dit is gratis om na te kyk en dit is 'n baie lieflike plek om tyd te spandeer en die beeldhouwerke en geniet dit net om deur die strate te stap. Die belangrikste middelpunt van die park is 'n groot kunsgalery wat hulle gebou het in die heuwels wat Jerevan omring. Dit is alles gebou uit kalksteen; dit is ' n wonderlike struktuur en u kan die vyf vlakke sien wat styg en elke vlak het al hierdie beeldhouwerke en al die snywerk wat tot by die werklike klipwerk gedoen is. Dit is 'n baie fassinerende gebied en alles binne is eintlik meer kunsgalerye.\nMaar dit is die buitekant waar u kerfwerk en klipwerk kry en beeldhouwerke wat elke vlak versier as u op en op gaan en op en bo-op is, is 'n pragtige uitkykpunt wat u 'n mooi uitkyk oor die stad gee. U kan die omtrek van die stad sien en op 'n mooi helder dag kan u altyd die berg Ararat sien. so hier stap ons na 'n paar markte, daar is baie wonderlike markte in Yerevan en ons het op hierdie pragtige groot ou wingerdstok afgekom. Dit groei grootliks aan die kant\nvan die pad, en as u deur die strate van Yerevan loop, is daar net soveel interessante dinge om te sien. Daar is 'n ou weermagvoertuig, dit was buite 'n afgetrede veteraansentrum , en die plek is buite vir mense om na te kyk en te bewonder terwyl u rondloop, daar is baie interessante dinge wat net lukraak regoor die stad geplaas word. Dit is goed om rond te loop, want Yerevan is 'n stad wat baie maklik is om rond te loop, dit is nie 'n groot stad nie, dit is 'n baie vriendelike, gesellige stad en dit is baie lekker om in die stad rond te loop. Ons het verby geloop en ons het afgekom op hierdie groot etesaal vir eetplekke, en hierdie dames het die tradisionele lavash en broodhachipuri gemaak wat tradisioneel is vir die hele koukusstreek.\nDit is net wonderlik om te sien hoe hulle werk en die brood was ongelooflik. Armenië het pragtige kos, dit is regtig 'n lekker plek, die kos in Yerevan was ongelooflik, dit was altyd vars en smaak so wonderlik. Dit is die manier waarop hulle al millennia brood gekook het in hierdie potte wat in die grond val, en u kan hier sien dat hulle die meel of die deeg kry en dit uitsprei en dit aan die binnekant van hierdie baksteen plaas. oonde. Dit is baie interessant om te sien hoe hulle dit doen. Nadat ons hiervandaan vertrek het, het ons na 'n ander mark gegaan waar hulle allerhande gedroogde vrugte en produkte verkoop, en u kan enige vorm van droëvrugte hier kry en net die verskillende gedroogde vrugte en vars vrugte en verskillende drankies wat u kan beproef. Hier is nog 'n mark waarheen ons gekom het, en hierdie mark is in hierdie baie hoë gebou, en bowenal die eerste verdiepingwinkels het hulle tweede verdieping gebou en dan het hulle al hierdie klein boë waarheen u loop en van stalletjie tot stalletjie gaan en hulle verkoop alles van kookgerei tot fietse tot babatoerusting tot kampuitrusting, omtrent alles wat u wil hê, kan u hier vind. U moet net deurwerk deur al hierdie boë en tonnels te vind, en dit was regtig lekker om te ontdek en te bewonder al die dinge wat hulle te koop gehad het.\nDie volgende mark waarheen ons gegaan het, was die buitemarkte. Hierdie mark verkoop meer kunswerke en snuisterye en aandenkings. Dit is alles in die hartjie van die stad Yerevan, en dit is regtig lekker om rond te loop en hierdie markte te verken en te sien al die goed wat hulle te koop het. U kan sien dat hulle messe en allerhande dinge hier verkoop, baie interessant. Terwyl u dwarsdeur die stad deur die stad Jerevan loop, is daar hierdie klein fonteine, hulle is oral regoor die stad, en met vars water wat deurlopend loop, is dit 'n mooi helder vars bronwater, dit is altyd koud as dit uit die grond kom. Dit is net so lekker om oral te kan stop en vars water te kry, en dit is pragtig. Ons het hulle baie keer gebruik.\nNog iets dat Jerevan vir ons baie bekend is, dit is fonteine. Deur baie groot straatparke het hulle al hierdie fonteinstrukture ingerig, en Armenië het baie vars water, wat ongelooflik is, en hierdie parke is so verfrissend op 'n warm dag. U kan hier sien aan die voëltjie wat hy geniet om hom net in hierdie parke af te koel en net die water laat alles so vars en skoon lyk. Dit is regtig heerlik om hierdie gratis besienswaardighede dwarsdeur die middel van Yerevan te geniet.\nU kan aan die buitekant kafees sien, so dit is net mooi om te stop en te eet. Dit is 'n ander park wat pas voltooi is, dit is eintlik deur die Vardanyan- familie gebou en aan die stad geskenk dat hulle die koste van die konstruksie volledig gedek het en dat hulle die koste van onderhoud vir die volgende 99 jaar sal dek. Die park is net wonderlik, jy kan sien daar is soveel mense wat hierdie park kom geniet. Daar is fonteine en hulle is almal gechoreografeer en werk almal saans saam. Daar is liggies en dit is wonderlik. U kan soveel tyd hier spandeer, dit is 'n pragtige park en dit is 'n wonderlike geskenk aan die inwoners van Yerevan en die toeriste wat dit kom sien. Dit is 'n wonderlike plek om net\nte ontspan, veral op die warmer dae, en u kan hierdie fonteine ure lank dophou, dit is so goed gedoen. Teen die einde van die park het hulle 'n spesiale area waar jy deur die fonteine kan hardloop en aan die einde is daar 'n speelplek vir kinders. 'N Waterpark vir kinders waar die fonteine opkom en kinders deur hulle kan hardloop. Hier is 'n boog wat jy inbring kan deur\nen op 'n warm aand of selfs op 'n warm dag loop, is dit wonderlik om daar deur te loop. Jy word net 'n bietjie nat, dit koel jou af en jy kan sien hoe lekker dit vir almal is. U kan snags sien dat die plek net lewendig word met die liggies wat aangaan en liggies met verskillende kleure, en soos dit saam gechoreografeer word, is dit wonderlik. Dit is een van die mooiste waterparke wat ek nog ooit gesien het, en ek het al 'n paar gesien. Dit is soos die kwaliteit van die pretpark.\nMenigtes en menigtes kom die meeste aande hierheen. Dit is 'n ander park wat in die hartjie van die stad sit, en dit is vol met hierdie soort lewende beelde wat interaktief is, waarin u kan sit en geniet, en die park self is pragtig. Dit is lekker om hierdie lewensgrootte standbeelde regoor die plek te hê. Die parke word so goed onderhou, hulle is skoon en dit is so 'n vriendelike plek en die Armeense mense is baie vriendelike mense en baie gasvrye mense. Hier is nog een van die fonteine wat oral in die stad is, en u hoef nie 'n waterbottel te dra nie, want hierdie fonteine is oral. As u nog nooit in Armenië was nie, sou ek u aanmoedig om te gaan, dit is 'n pragtige land, daar is soveel geskiedenis. Dit is 'n land vol kultuur, vol goeie kos, pragtige parke soos hierdie, wat baie goed skoon gehou word. Dit was beslis 'n\nspesiale besoekpunt vir ons. U kan hier sien ek het 'n beer gevind, so ek was redelik bly daaroor en ja, u mag op die bere sit. Nog een van die beelde, die klavier. Mevrou B gaan klavier speel. Sy speel regtig klavier, maar hierdie werk eintlik nie, dit is net 'n standbeeld, maar net 'n beeldhouwerk.\nHier is soveel interessante kafees en plekke waar u kan eet, en dit is 'n kafee wat aan 'n boekwinkel gekoppel is. Ons het stilgehou en hier koffie gedrink en dit was net 'n pragtig versierde plek wat so lekker was. Soveel plekke as u graag wil uiteet en dit is redelik bekostigbaar. Armenië is 'n pragtige plek om na toe te gaan. Die klimaat is ongelooflik, hulle het 'n baie droë klimaat en baie dinge om te sien.\nTerwyl u deur die strate van Yerevan loop, soos ek vroeër genoem het, is daar soveel interessante dinge om te sien. Hier is 'n man wat 'n klein motortjie versier het en hy het dit as 'n winkel gebruik om aandenkings te verkoop . U kan hierdie klein bromponies, klein Harley-bromponies huur en deur die stad vaar, dit is baie gewild. Ons stap deur die een van die stegies en dit was net in die middel, daar is iemand wat hierdie eendjies net daar hou en hulle kan wegkruip in hul klein kleintjie wat hulle vir hulle het. Baie oulik. Ek het genoem dat daar baie goeie restaurante in Armenië is, dit is naby die Republiekplein , wat soort van die hart van die stad Jerevan is, en hierdie restaurant is net wonderlik. Dit het regtig goeie diens gehad, baie goeie kos en die diensvlak was van die beste wat ek nog gehad het. Dit is regtig interessant, hulle kom en hulle doen baie van hierdie soort dinge waar hulle\ndie kos voor u voorberei, en dit is 'n baie vermaaklike en heerlike eetplek. Die restaurant word die Sherret genoem, wat basies die naam is wat hulle die Armeense naam vir die lepel noem. Die personeel is vriendelik en beleefd, en dit is 'n wonderlike atmosfeer. Hulle het live bands, dit is regtig 'n lekker plek, en as u na Jerevan gaan, moet u dit besoek. Daardie dag in Armenië was toevallig kinderdag en hulle het hierdie massiewe konsert in die middel van die stadsplein aangebied. Die Republiekplein en met duisende mense wat gekom het en die konsert was almal ontwerp vir gesinne en kinders. Dit was regtig 'n lekker aand.\nOns het 'n motor vir 'n dag en 'n half gehuur, sodat ons 'n paar plekke buite Jerevan kon verken . Ons het gery deur die plaaslike dorpe en dorpe waarheen ons op pad is na 'n groot meer in die berge. Terwyl u rondry en veral in die aand, sien u baie koeie op die pad, en mense het hulle op die heuwels laat wei en dan, om vyfuur in die nag, bring hulle hulle in en loop af die paaie en al die motors moet daardeur werk. Dit is regtig 'n lekker plattelandse gevoel. Soos ons kan kom ons in een van die dorpe, ons ry net om die draai en hierdie twee klein varkies kom uit die oprit langs die hoofweg en hierdie man agterna hardloop. Hulle het klaarblyklik van êrens ontsnap en gelukkig het hulle nie die pad gehardloop nie, hulle het nie seergekry nie en hulle het uiteindelik in die tuin van 'n buurman ingehardloop, maar dit was lekker om te sien.\nTerwyl u rondry, kan u allerhande verskillende motors en voertuie sien, en hierdie man was baie kreatief met sy motor, en hy het sy klein sedan in 'n nutsding verander. Armenië is dus vol met hierdie ou kloosters en tempels. Dit het 'n wonderlike geskiedenis en almal is net uitgekap in hierdie wonderlike plekke in die rotse en valleie. Dit is net wonderlik om te sien. dit is tweeduisend jaar gelede gebou en is aan\ndie kante van die heuwels gekap voordat daar moderne masjinerie was. Hulle is net asemrowend om na te kyk en te sien. Terwyl ons die volgende dag rondry, was daar al hierdie stingels wat bo- op hierdie poste gemaak het, dit was regtig interessant om te sien. Ek het dit nog nie voorheen in Australië gesien nie, maar boonop baie, het nie almal behalwe baie poste hierdie neste gehad met voëls met klein kuikens in nie. Hierdie klooster is meer as duisend jaar gelede gebou en beroemd om sy uitsig op die berg Ararat, waar Noag se ark na die vloed geland het, maar ook baie honderd jaar gelede, toe een van die heersers aan bewind gekom het. 'N Man het hom aangekla van harde behandeling, veral omdat hy 'n jong maagd wat hy geken het, vermoor het. Die man was 18 jaar in 'n put opgesluit op hierdie terrein en hy het net oorleef omdat 'n bejaarde vrou gekom het en hom brood en water gevoed het vir die 18 jaar. Hy is daarna vrygelaat, maar dit is\neen van die redes waarom dit so bekend is. Dit is net 'n wonderlike gebou onder die gebou. In die gebou kan jy afklim in hierdie holtes waar hulle jare en jare gelede gegrawe het, en binne is daar klein heilige plekke waarna jy kan kyk en verken. U moet reguit in hierdie kuiltjies gaan om by hulle uit te kom, maar regtig wonderlik en interessant. Dit is net fenomenaal wat\nu al duisende jare gelede weet en die konstruksie waarmee dit gebou is. Hier kom ek uit een van hierdie klein gebiede wat jy kan afklim en sien. Dit is nog 'n klooster wat reg aan die einde van 'n vallei is, en dit is net in die kant van die heuwel uitgekap en dit is net ontsagwekkend. Dit is 'n pragtige vallei waardeur jy ry om daar\nuit te kom , en ongelukkig het ons die beeldmateriaal verloor. Maar dit is net ongelooflik om hierdie plekke te sien en hulle is net so indrukwekkend as jy opry om dit te sien. Dit is regtig interessant om rond te loop en te verstaan dat dit soveel jare gelede gebou is. Net voor ons by die volgende klooster aankom waarheen ons gaan, stop ons by 'n halte langs die pad en hierdie rondloperhond het opgekom en hy was baie honger, ons het baie min kos gehad, maar ons het hom gegee wat ons gehad het.\nDit is eintlik die uitsig vanaf die uitkykpunt waar ons stilgehou het en waar die rondloperhond was. Die uitsig was net mooi, die groen gras in hierdie meer en daar het perde gewei en daar was 'n paar beeste, aan die een kant van 'n paar bokke, en die herder het hulle opgepas . Hierdie meer is eintlik die grootste varswatermeer in die Kaukasus-streek en lewer nie net Armenië nie, maar ook al die lande rondom die varswater.\nDit het 'n pragtige uitkyk op die klooster en dan uit op die meer. U kan in die water sien dat daar nog 'n paar ou fondamente en ruïnes is wat nou gedeeltelik onder water is en sommige is heeltemal onder water. Die meer het hulle oorgetrek en dan aan die rand van die meer is daar die klooster en die antieke geboue wat nog daar is om in te gaan en te verken en te sien. Armenië is regtig 'n mooi land en dit is nie 'n groot land nie, maar dit het soveel geskiedenis en kultuur. Dit is 'n pragtige plek om te stop en vakansie te hou, en selfs as u net twee of drie dae het, kan u Armenië regtig geniet en baie daaruit haal.\nToe ons terugry na die stad Jerevan, stop ons by die Armeense volksmoordgedenkteken. Na die eerste wêreldoorlog het die Ottomaanse ryk eintlik deurgekom en die helfte van die Armeense bevolking uitgewis en probeer om dit heeltemal uit te wis. Hulle het meer as 'n miljoen mense doodgemaak. Hulle het hierdie groot gedenkteken gebou wat op een van die heuwels rondom Jerevan sit. Dit is dus die dag voordat ons moes vertrek en mevrou B en ek het net 'n lekker maaltyd saam geniet wat uitkyk oor die Republiekplein in die hartjie van Jerevan. Dit is vol van hierdie beroemde geboue en ons het net 'n maaltyd geniet voordat ons die volgende dag moes vlieg.\ngoeie nuus, ons het ons visums van die konsulaat hier in Armenië gekry, dit beteken dat ons more kan vlieg. Ons sal teruggaan na die hotel, alles ingepak en gereed om te gaan. ons sien daarna uit om binnekort ons kinders te sien.


ŉ Droom het waar geword, sê Garsies-leerder oor Nasa ruimteskool | Maroela Media\nDivan Beukman en Almé Engelbrecht (Foto: Verskaf)\nDivan Beukman, ŉ leerder van Hoërskool Garsfontein in Pretoria, het vandeesweek gesê hy is sprakeloos nadat sy droom om Nasa se ruimteskool in Houston, Texas, te besoek danksy weldoeners bewaarheid is.\nBeukman het in Augustus vanjaar saam met Almé Engelbrecht van die Hugenote Hoërskool in Wellington in die Wes-Kaap teruggekeer van ŉ besoek aan dié ruimteskool.\nDié skool is ŉ jaarlikse projek van die Amerikaanse stigting vir internasionale ruimteonderrig (FISE) wat ten doel het om ruimte-gebaseerde akademiese onderrig te gee aan hoërskoolleerders en wat ook dien as ŉ inleidende kursus en oriëntering tot die lugvaartnywerheid.\nDie interdissiplinêre program het 50 studente van 25 lande die geleentheid gebied om onder die mentorskap van verskeie ingenieurs, wetenskaplikes en kenners in die lugvaartnywerheid vir twee weke te studeer aan die Universiteit van Clear Lake en om hul eie “sending na Mars” te beplan en te konseptualiseer.\nDie interdissiplinêre program het 50 studente van 25 lande die geleentheid gegee om die ruimteskool by te woon (Foto: Verskaf)\nBeukman meen dié geleentheid was in alle opsigte ŉ droom wat waar geword het. “Ek het nog altyd daarvan gedroom om eendag Nasa toe te gaan, maar nooit geweet hoe my droom bewaarheid sou word nie. Ek was nog altyd geïnteresseerd gewees in die grootsheid van die heelal. Die hemele het vir my nog altyd die glorie van God weerspieël en die werke van sy hande verklaar. Dit was werklik ŉ voorreg om dié skool te kon meemaak,” het hy gesê.\nHy het vir die tydperk by ŉ gasfamilie in League City in Houston tuisgegaan.\nDié skool het ook die leerders ŉ geleentheid gebied om in “spesialisgroepe” te werk in afdelings waarin hulle die meeste belangstel of vaardig is. “Ek was in die Mars-verkenningspan. Dié span was onder meer verantwoordelik om ŉ Mars-verkenningsvoertuig asook ŉ ruimtepak te ontwerp. In my span was daar studente van Kanada, Frankryk, die VSA, Italië, Costa Rica, Wallis, Texas en Bolivië.\n“Hulle het onder meer vir ons verduidelik hoe sogenaamde HAM-radio’s hulle help om met die internasionale ruimtestasie (ISS) te kommunikeer. Later het ons ŉ geleentheid gehad om met kommandeur Jeff Williams, wat tans aan boord van die ISS is, via die ARISS-skakel te gesels.”\nDivan besig met sy deel van die aanbieding (Foto: Verskaf)\nDie leerders was ook by die neutrale dryfvermoë-laboratorium (NBL) waar die wêreld se grootste onderdak-swembad is en ook toetsmodelle van die ISS.\n“Dié modelle word weer gebruik om die ruimtevaarders op te lei om buitevoertuig-aktiwiteite te doen. Dit behels dat hulle buite die ruimtetuig moet gaan om herstelwerk te doen of verstellings te maak,” het hy verduidelik.\nBeukman meen ŉ hoogtepunt van dié skool was om die Johnson-ruimtesentrum in Houston te besoek. “Ons kon alles oor die geskiedenis van mense in die ruimte beleef. Dit was soveel anders as om na ŉ dokumentere program op televisie te kyk en ŉ geleentheid om baie te leer.”\nDie leerders het aan die einde van die program ŉ geleentheid gehad om hul tradisies en kulture met die anders studente te deel deur middel van die kultuur-uitstalfees.\n“Vir ons tradisionele gereg het ek ŉ malvapoeding gemaak, en Almé vla. Vir die Suid-Afrikaanse item het ons ’n eg Suid-Afrikaanse gedig op gesê met Afrika-geluide en musiek in die agtergrond en ŉ skyfievertoning aangebied wat die mense ŉ idee kon gee van Suid-Afrika se diverse kulture en pragtige natuurskoon. Ons het afgesluit deur ons volkslied voor te lees en die betekenis te verduidelik.”\nLeerders moes aan die einde van die program ŉ aanbieding van hul beplande Mars-sending doen. Nasa, die ruimteskool, sprekers, asook die gasfamilies het dié geleentheid bygewoon.\n“Ek kan nie begin om te verduidelik wat ek beleef en ervaar het nie. Woorde sal nooit kan beskryf hoe ongelooflik hierdie ervaring en geleentheid vir my was nie. Ek is dankbaar vir almal wat dit moontlik gemaak het,” het hy gesê.\nDie Mars-verkenningspan (Foto: Verskaf)\nTydens sy besoek aan die ruimteskool (Foto: Verskaf)\nfoto's Nasa Pretoria\nChina se ruimtestasie sal in 2017 terugval Aarde toe\nDit was vir my ‘n voorreg om die outjie met ‘n paar rand te help – en heeltemal daarvan vergeet! En uit die bloute kry ek nou die dag die mooiste dankie-sê brief van Divan met sy hele dag-tot-dag program toe hy by NASA was. Dit was elke sent werd en ek is so bly ek kon (danksy Maroela natuurlik wat die oorspronklike berig geplaas het) help om sy droom te bewaaarheid. Welgedaan Divan, bly jy het dit so geniet!\nDis te oulik.\nMaroela, julle is awesome!\nBAIE groot voorreg. Baie geluk en ek is baie bly saam met jou. God is GROOT !!!


U volledige gids vir miskraam in die eerste trimester - aktiewe spelLees Meer\nHoof aktiewe spelU volledige gids vir miskraam in die eerste trimester\nAntwoorde op vrae oor simptome, diagnose, oorsake, behandeling en voorkoming\nDeur Krissi Danielsson Opgedateer 01 Februarie 2017\nOngeveer 80 persent van miskrame kom binne die eerste trimester (die eerste 12 weke van swangerskap) voor.\nBaie vroue het vrae oor die oorsaak van 'n miskraam in die eerste trimester en of dit voorkom kan word, om nie te praat oor die miskraaksimptome wat hulle ervaar nie.\nTipes eerste trimester swangerskapverlies\nDie term miskraam is redelik algemeen vir die spontane verlies van 'n swangerskap in die eerste trimester, maar daar bestaan enkele subtipes (let daarop dat sommige daarvan ook in die tweede trimester gediagnoseer kan word). Sommige miskrame val egter nie onder een van hierdie kategorieë nie, maar hier is dit:\nTekens van vroeë miskraam\nDie meeste simptome van miskraam is nie 'n duidelike aanduiding van verlies aan swangerskap nie, maar moontlike tekens sluit in vaginale bloeding, kramp in u onderrug of middelmatigheid, die deurbring van weefsel deur u vagina en verlies aan simptome van swangerskap. Kyk na die volgende artikels vir meer inligting:\nHoe lyk 'n miskraam "> Bloeding tydens vroeë swangerskap\nKramp tydens swangerskap\nVerlies van swangerskap simptome\nWat gebeur tydens 'n miskraam?\nWat beteken my hCG-vlakke?\nAlgemene kommer oor diagnose en herstel\nU dokter moet u leiding gee oor wat u van die toetsproses kan verwag (wat waarskynlik 'n ultraklank, 'n bekkenondersoek en 'n bloedtoets sal insluit om u vlak van menslike chorion-gonadotropien of hcG te meet). U dokter moet u ook leer oor die moontlike behandeling, maar hier is algemene inligting oor diagnose en fisiese herstel van miskraam in die eerste trimester.\nWanneer moet u na die noodkamer gaan?\nHoe dokters miskenke diagnoseer\nWat kan 'n ultraklank my vertel oor miskraam?\nHoe behandel dokters miskraam na diagnose?\nWaarom kies sommige vroue natuurlike misdrywe?\nBenodig ek 'n RhoGAM-opname?\nVerhoog D & C die risiko by toekomstige swangerskappe?\nWat moet ek verwag van fisieke herstel?\nHoe lank duur die bloeding?\nWanneer sal my periode terugkom?\nOorsake van die eerste trimester-oorsaak\nDokters meen dat die meeste miskrame in die eerste trimester plaasvind as gevolg van faktore buite iemand se beheer, en dat iemand selde die oorsaak van 'n spesifieke miskraam kan bepaal. Dokters het wel idees oor moontlike oorsake. Lees hieronder meer oor potensiële snellers:\nWat veroorsaak miskennings?\nWaarom veroorsaak chromosomale abnormaliteite misbruik?\nKan voedselvergiftiging 'n miskraam veroorsaak?\nVeroorsaak koffie misbruik?\nVeroorsaak koors wanbesture?\nKan virus- of bakteriële infeksies wangedrag veroorsaak?\nVoorkoming van die eerste trimester-miskraam\nDie meeste van die tyd kan u nie voorkom dat 'n miskraam plaasvind nie. Die meeste miskrame gebeur om redes buite u beheer, soos chromosomale abnormaliteite. Dit gesê, soms kan sommige lewenstylaanpassings u in 'n laer risikokategorie plaas. Ontdek wat u risiko verminder en nie verminder nie:\nWat is my risiko vir miskraam?\nWat is die belangrikste risikofaktore vir miskraam?\nKan lae-dosis aspirien miskraam voorkom?\nWaarom het mammas ouer as 35 'n groter risiko vir swangerskapverlies?\nVeroorsaak strawwe oefening miskennings?\nHet Rh negatiewe vroue 'n groter risiko vir miskraam?\nVeroorsaak tweedehandse rook misbruik?\nIs katte veilig tydens swangerskap?\nCopyright aktiewe spel: U volledige gids vir miskraam in die eerste trimester - aktiewe spelLees Meer


PressReader - Beeld: 2017-05-30 - Sagteware ken fluitfluit drie dolfynspesies uit\nSagteware ken fluitfluit drie dolfynspesies uit\nBeeld - 2017-05-30 - Nuus - Elsabé Brits\nDeur van gevorderde sagteware gebruik te maak, kan dolfyne aan die kus van Suid-Afrika, Namibië en Zanzibar nou aan hul fluite uitgeken word.\nDié navorsing is deur dr. Simon Elwin, verbonde aan die soogdier navorsingsinstituut van die Universiteit van Pretoria, Florence Erbs van Sea Search en dr. Tess Gridley van die Universiteit van Kaapstad se departement statistiese wetenskappe gedoen.\nVolgens die navorsing, wat gepubliseer is in The Journal of the Acoustical Society of America, het hulle van passiewe akoestiese monitering gebruik gemaak. Dit word gedoen deur mikrofone wat met afstandbeheer werk – genaamd hidrofone – onder die water te plaas.\nHulle het eers op drie dolfynspesies gefokus – die bottelneusdolfyn, die gewone kortbekdolfyn en die Indies-Stille Oseaan-bottelneusdolfyn – om te bepaal watter spesie maak watter geluid.\nDie navorsing is naby Plettenbergbaai, Walvisbaai en by Zanzibar gedoen.\nDie navorsers het die fluite wat opgeneem is in kleiner stukkies verdeel om na die toonhoogte en kurwe van die klankgolwe te kyk.\nDuisende fluite is opgeneem van die sowat 90 dolfyne wat hulle raakgeloop het en met behulp van die sagteware kon hulle die fluite in 255 groepe verdeel. Die spesies kon met ’n akkuraatheid van 87,3% geidentifiseer word, wat volgens die studie groter is as wat verwag is.\nHoewel die dolfyne by Zanzibar al met die metode geidentifiseer is, was dit die eerste keer dat dit in Suid-Afrika met dolfyne gedoen is.\nVolgens die navorsing sal verskillende bevolkings van dieselfde spesie ook so uitgeken kan word aan die spesifieke fluite wat hulle maak omdat elke groep sy eie “dialek” het.\nFoto: SOUTHWEST FISHERIES SCIENCE CENTER, KALIFORNIË\nDie gewone kortbekdolfyn ( Delphinus delphis) is een van die drie dolfynspesies wat SuidAfrikaanse navorsers kon uitken aan hul fluite deur van sagteware gebruik te maak.


IZANNE & JACQUES | DUNE KAHLAU PHOTOGRAPHY | LAVANDOU\n05 Nov IZANNÉ & JACQUES TROU BY LAVANDOU\nPosted at 10:51h in Wedding\tby\tdUnEKAhlau 0 Comments\nIzanné en Jacques se troue by Lavandou was sprokiesmooi! Hierdie troue was so vol emosie, detail en liefde!\nAan die begin, het ek glad nie belang gestel in enige tipe verhouding nie, maar Jacques het aangehou en aangehou. Vir 6 maande lank! Hehe! Toe hy nou besluit om op te gee op hierdie meisie, het dit my bietjie terug geruk aarde toe, en ek het besef maar ek wil eintlik die ou beter leer ken. En ja, hier sit ons amper 5 jaar later. Jacques het my ondersteun in van die ergste van my lewe, en hy was nog altyd my rots.\nDit was my verjaarsdag. My beste vriendin het gesê sy het vir ons n spa dag gereel die Vrydag aand. Ek het toe vir Jacques nog glad nie gesien die dag nie, en was teen die middag toe al n bietjie negatief vir hom. Min wetend dat hy, en al my vriendinne en familie, besig was om ons verlowing te reel. Ek het niks verwag nie. My vriendin het my toe kom oplaai die aand vir ons ‘spa’, en ons is toe by Nkwe verby. Dit was pik donker, en ewe skielik toe stop sy die kar, en sê ek moet uitklim. Ek kon nie verstaan hoekom nie. Maar toe ek uitklim, toe sien ek Jacques het roosblare gegooi op die gras, en kersies in n gangetjie gepak. Hy vra my toe om sy vrou te wees! En toe ek weer sien, toe kom omtrent 40 van ons familie en vriende agter die damwal uit om ons geluk te wens. Dit was n amazing aand!\nDie troudag beplanning was maar stresvol, maar dit is so n exciting deel van mens se lewe. Dit was lekker om alles saam met Jacques te kan doen. Natuurlik duik daar maar krisisse op, maar ons het almal hanteer. My ma het ook BAIE gehelp. Ons het mekaar partykeer teen die mure uit gedryf, maar ons trou dag sou nie so perfek gewees het as dit nie vir haar was nie!\nOns trou dag was absoluut die BESTE dag van ons lewens. Niks het skeef geloop nie. Dit het gereën tydens ons seremonie, maar toe ons uitstap om fotos te neem, toe skyn die son weer. Ons het die beste luck ooit gehad! Ek en Jacques het ook die beste bridal party in die wêreld gehad. As dit net gelyk het ons ons iets nodig het, het hulle reg gestaan daarmee. Ons sal rerig enige tyd ons trou dag oor hê (net sonder al die baie geld, en die bietjie stres, hehe).\nWENKE VIR ANDER BRUIDE\nEk weet dis makliker gesê as gedaan, maar moenie so baie stres nie. Alles sal uit werk soos dit moet! Maak ook seker al die groot goed, soos die fotograaf, die venue, die make-up artist, ens is ver vooruit bevestig.\nOns het die amazingste span agter ons gehad. Ek wil graag dankie sê vir die volgende mense:\nLavandou – vir die venue & die decor\nEA Make-up – vir my en my bruidsmeisies se hare & make-up\nRyan van 5 Star Weddings – vir ons video\nDune Kahlau Photography – vir die mooiste fotos\nChanel Carreira – vir al ons blomme\nDs Jan Hugo – wat ons getrou het\nEn dan vir my en Jacques se gesinne, wat alles moontlik gemaak het


Matriek Uitslae – Hoërskool Hopetown\nGraad 12 uitslae: 2018\n12/01/2019 /in Akademie - Matriek Uitslae, Argief - Matriek UItslae, Tuisblad - Nuus /by Doret Victor\nHSH se Matriek leerders het aan die einde van 2018 saam met duisende ander leerders van regoor die land die Finale Senior Sertifikaat eksamen vir Graad 12’s afgelê. Hulle het al die lewenservaring en kennis wat hulle sedert die dag wat hulle as onseker Graad 1’tjies in die skool ingestap het, toegepas en hul uitstekend van hul taak gekwyt. Hoërskool Hopetown het, te danke aan hierdie groep se harde werk, weereens daarin geslaag om eerste in die Pixley Ka Seme streek en tweede (naas Kimberley Girls High) in die Noord-Kaap Provinsie te eindig. Vir die 27ste agtereenvolgende jaar het ons matrieks ook weer ‘n 100% slaagsyfer gehandhaaf en was hulle dan ook een van slegs vier skole in die Provinsie wat daarin geslaag het om ‘n 100% slaagsyfer te behaal.\nMet ‘n klasgemiddeld van 65.5% het 82.4% van die klas geslaag met Universiteitstoelating. Die klasgemiddeld is behaal deur oa 20 vak A simbole, 34 vak B simbole en 28 vak C simbole. ‘n Duidelike bewys dat leerders by HSH onderrig van hoogstaande gehalte van ‘n puik onderwyserskorps ontvang.\nDie HSH-span wens elke Matriek 2018 geluk met hul uitstekende uitslae en sien met groot verwagting uit om te sien wat elk van julle in die toekoms gaan bereik. Gryp die dag soos julle tot op hede gemaak het en moet nie toelaat dat enigiets in jul pad staan om jul drome te verwesenlik nie!\nhttp://hshopetown.co.za/wp-content/uploads/2019/01/20190109_082549.jpg 3096 4128 Doret Victor http://hshopetown.co.za/wp-content/uploads/2016/06/hslogo.png Doret Victor2019-01-12 19:22:242019-01-12 19:22:24Graad 12 uitslae: 2018\nHSH Matrieks 2017 behaal eerste plek in Noord-Kaap Provinsie!\n05/01/2018 /in Akademie - Matriek Uitslae, Argief - Matriek UItslae, Tuisblad - Nuus /by Doret Victor\nHSH se Matriekklas van 2017 het stof in die oë van die res van die Noord-Kaap geskop toe hulle daarin geslaag het om nie net die eerste plek in die Streek te behaal nie, maar sommer ook die eerste plek in die Provinsie! Verder is HSH een van slegs 9 skole in die Noord-Kaap Provinsie met ‘n 100% slaagsyfer. Hierdie prestasie word nou al vir die afgelope 26 jaar gehandhaaf!\n2017 se Hoofdogter, Liza de Wet, behaal ‘n gemiddelde A simbool en studeer tans Aptekerswese aan die NWU se Potch kampus. Daar is ook 2 gemiddelde B’s en 7 gemiddelde C’s. Hierdie uitstekende resultate het ook beteken dat ons Matrieks 90% Baccalaureus toelating het!\nOns is geweldig trots op julle en sien saam met julle uit na die blink toekoms wat vir julle lê en wink!\nhttp://hshopetown.co.za/wp-content/uploads/2018/01/Matrieks-Uitstapdag-Skoolingang-Naby.jpg 2304 3456 Doret Victor http://hshopetown.co.za/wp-content/uploads/2016/06/hslogo.png Doret Victor2018-01-05 14:45:152018-01-24 21:23:37HSH Matrieks 2017 behaal eerste plek in Noord-Kaap Provinsie!\nHSH Matrieks 2016 presteer!\n06/01/2017 /in Akademie - Matriek Uitslae, Argief - Matriek UItslae /by Doret Victor\nHSH se Matriekklas van 2016 het dit weer gedoen! Vir die afgelope 25 jaar het HSH se matrieks daarin geslaag om ‘n 100% slaagsyfer in die matriek eindeksamen te verwerf! 2016 se Matrieks was geen uitsondering en na harde werk en lang ure agter die boeke het hulle daarin geslaag om die momentum te behou en hierdie rekord selfs nog beter te maak! Ons is voorwaar baie trots op julle!\nDie klas gemiddeld was 62% met BAC 67% en DIP 33%.\nBaie geluk aan Mariet Cilliers met haar gemiddelde A, wat A’s in 7 vakke ingesluit het! Mariet het darem nie net geleer nie. Sy het ook in 2016 eerste plekke behaal in die 400m en 800m by die Noord-Kaap atletiekbyeenkoms. Sy studeer tans Optometrie aan die UFS.\nOok was daar 4 gemiddelde B’s, 8 gemiddelde C’s, 7 gemiddelde D’s en 4 gemiddelde E’s.\nOns skool het ‘n tweede plek in die distrik by die Noord Kaap se Departement van Onderwys se prysuitdeling behaal. Mariet was een van 26 matriekleerders in die Noord Kaap wat 6 vak A’s (uitgesluit Lewensoriëntering) behaal het. Vir dié prestasie het sy ‘n skootrekenaar en ‘n stewige tjek ontvang.\nOns goeie wense vergesel julle op die pad na ‘n blink toekoms wat vir julle elkeen lê en wag!\nhttp://hshopetown.co.za/wp-content/uploads/2017/01/IMG-20170122-WA0002.jpg 448 299 Doret Victor http://hshopetown.co.za/wp-content/uploads/2016/06/hslogo.png Doret Victor2017-01-06 15:04:272018-02-18 16:47:40HSH Matrieks 2016 presteer!