Vaim teeb elavaks - Estonian World Review\nVaim teeb elavaks\nNiisugune usaldus Jumala vastu on meil aga Kristuse kaudu. Meie ei ole ju iseendast kõlblikud midagi lugema oma teeneks, just nagu oleks see meist endist, vaid meie kõlblikkus tuleb Jumalalt, kes on teinud meid kõlblikuks teenima uut lepingut, mitte kirjatähe, vaid Vaimu lepingut, sest kirjatäht suretab, aga Vaim teeb elavaks. 2 Kr 3: 4-6\nKes on kõlbeline kuulutama suuri Jumala saladusi?\nInimestena on meil sageli justkui aukartusest omaseks saanud tõrge oma usu tunnistamise suhtes. Kas meie, lihtsad inimesed, kõlbame kõnelema suurtest jumalariigi asjadest? On ju meie sõnad ja mõtted nii argised, et neisse pole paslik Jumala nime sisse põimida. Pealegi saab ju ka ilma selleta elus kuidagi toime. Jäägu need ilukõnelised teemad õppinud pastorite ja julgemate usutegelaste arutada. Nii arutlevad väga paljud inimesed.\nKui Mooses sai kord Jumalalt kutse oma rahva orjapõlvest vabadusse juhtimiseks, oli ka tema kimbatuses. Ta vaidles Jumala kutsele ägedalt vastu – läkita keegi teine, sest minul on kange keel! Aga Jumalale oli just vaja, et egiptlaste keskel üles kasvanud ning vaarao lähikondlastega tuttav juudi soost Mooses oleks see mees, kes orjastatud rahvale avab tee vabadusse. Kuulutades oma kange keelega Jumala suuri saladusi, sai Moosesest Issanda eriline saadik. Mooses pidi kuulutama oma rahva õigust vabadusele kõigi nende tunnustähtede ja Egiptuse nuhtluste saatel, mida Jumal lasi sündida. Just Moosesest sai karismaatiline rahva juht pikaks ja vaevarikkaks kõrbeteekonnaks esivanemate maa poole.\nSajandeid hiljem valis Jumal Pauluse Kristuse tunnistajaks Rooma impeeriumis. Rooma kodanik, Jeesuse ülestõusmise tunnistajate tagakiusaja ja ideoloogiline vastane sai selleks Issanda kuulutajaks, kelle kirjad moodustavad suurema osa Uue Testamendi sisust. Just Paulus on olnud meheks, kes pani aluse kristlikule õpetusele – lunastatud inimese vabaduse kuulutamisele.\nKui meenutame sündmusi Eestis 19 aastat tagasi, siis leiame hulga paralleele tolle iisraeli rahva pääsemise looga ja Pauluse pöördumislooga. Eesti Vabariigi taasiseseisvumise juures seisid olulisel kohal vabadusvõitlejate reas ka need inimesed, kellel Moskva võimukoridoride labürint kaunis tuttav oli ning kes algul poolareldi hakkasid ajama Eesti asja. Nende sõnad ja teod muutusid laulva revolutsiooni käigus iga päevaga üha selgemateks ning kindlameelsemateks, kuni saabus silmapilk, mil lihtsalt tuli üheselt ja arusaadavalt kuulutada iseseisvuse taastamise suurt saladust.\nKogu rahvas ootas ärevusega, südamevärinaga, palvetades ja lootes 20. augustil 1991. aastal just seda ja ainuvõimalikku otsust. See oli aeg, mille kohta võib öelda, et Jumal võib ka kividest endale lapsi äratada. Vabanemise imeline vägi avas nii mõnegi inimese südame mõistma ajaloolist tõde ning tegutsema selle tõe saavutamise nimel. Nii mõnigi lausus sõnu, mida pool aastat varem poleks julgenud öelda. Eesti mehed seisid relvituna valvamas meie idapiiri, rahvas seisis paljakäsi kaitsmas oma pealinna strateegilisi hooneid ja asutusi.\nVabaduse vaim oli nad vahvaks teinud ja arguse ära võitnud. Need lihtsad inimesed olid saanud väärilisteks vabaduse kuulutajateks – nad olid vabad hoolimata sellest, et väliselt polnud midagi eriti veel muutunud. Aga sisemine maailm oli uueks loodud.\nMooses ei jõudnud iial pärale tõotatud maa vabadusse. Tema teekond lõppes kõrbes. Alles järgmine põlvkond leidis end vabana esivanemate maal. Paulus pidi kannatama Kristuse tunnistamise pärast nii vangistust kui ka piinarikast surma. Aga nad olid vabad. Jumala Vaim oli nende seesmise maailma igavikuks loonud. See imeline kingitus oligi vägi, mis muutis nad vabaduse kuulutamiseks kõlblikuks.\nVabadus ja armastus on peaaegu sünonüümid. Pole midagi lihtsamat kui armastus, sest see teeb õnnelikuks ja rikkaks. Aga pole ka midagi võimatumat kui armastus, sest see seob ahelatesse ja röövib paljaks. Tõeline armastus on oskus loobumise kaudu avastada uut varandust. See on enese ohverdamise kaudu uue ja väärtuslikuma elu leidmine.\nVabadus vajab üha uuesti sündimist. Eesti vabadus ei sündinud 24. veebruaril 1918 või 20. augustil 1991. See sünnib meis igal päeval uuesti, kui oleme valmis selle vabaduse nimel kandma oma igapäevast koormat, laskma end siduda omariikluse edendamise kohustustega, kulutama oma elupäevi rahvusaate, emakeele ja eestlaseks olemise uhke jonni pärandamiseks järeltulevatele põlvedele. Kui Vaim meid elavaks teeb ja annab tahet olla mina ise Jumala palge ees. Siis on meie sõnad, mõtted ja teod väärilised kuulutama aheldatute vabanemist, rõhutute pääsemist ning Issanda meelepärast aega. Aamen.


Video: Saksa koalitsioonikõnelused nurjusid, FDP lahkus - Maailm - Postimees.ee\nVideo: Saksa koalitsioonikõnelused nurjusid, FDP lahkus\n20. november 2017, 1:20\nVasakult: FDP esimees Christian Lindner, kantsler Angela Merkel ja roheliste parlamendifraktsiooni üks juhtidest Katrin Göring-Eckardt.\nFOTO: MICHAEL KAPPELER/AFP/SCANPIX\nVähetõenäoline, sest kohe pärast valimistulemuste saabumist teatas sotsiaaldemokraatide liider Martin Schultz, et koostööl Merkeliga on lõpp ja minnakse hoopis opositsiooni.\nMöödunud nädalalavahetusel rõhutas Schulz taas, et SPD on iga kell uuteks valimisteks valmis. Sama sõnumi edastas ta sotsiaaldemokraatide asepresident Ralf Stegner, täna öösel Twitteris: «Koalitsioonikõneluste läbikukkumine ei ole muutnud SPD olukorda.»\nEi, see ei ole väga hea valik, arvestades, et poliitiliselt ebastabiilsetel aegadel oleks Merkelil keeruline kindlustada iga seadusemuudatuse läbisurumiseks ka opositsiooniparteide toetus.\nKui Merkeli Kristlik-Demokraatlik Liit CDU koos oma Baierimaa sõsarpartei CSU moodustaks valitsuse FDPga, jääks neil parlamendienamusest puudu 29 kohta, kui aga rohelistega, siis 42 kohta.\nIgal juhul on oleks taoline stsenaarium Saksamaal riiklikul tasandil esmakordne.\nUued valimised, aga mis tingimustel?\nSaksamaa põhiseaduse artikli 63 kohaselt rakendub järgmine asjade käik: esmalt peab riigi president pakkuma välja kellegi, kes võiks hakata täitma liidukantsleri ülesandeid. Too inimene saab kantsleriks juhul, kui teda toetab üle poole Riigipäeva liikmetest.\nKui seda ei juhtu, algab teine hääletusring, kus parlamendil on kaks nädalat aega kokkuleppeni jõuda.\nKantslerikandidaatide arv pole sealjuures piiratud. Kui aga kahe nädalaga ükski kandidaat parlamendienamuse toetust kokku ei saa, algab kolmas hääletusring, kus piisab vaid sellest, et antud isik kogub suurima häältesaagi.\nSiinkohal, sekkub taas president. Kui kantsler saab valitud alles kolmandas ringis, võib president nimetada ta vähemusvalitsuse juhiks – või siis saata parlament laiali. Viimase stsenaariumi korral tuleb järgneva 60 päeva jooksul korralda ka uued valimised.\nJamaica koalitsiooni lammutas rändeküsimus\nLiberaalide juhi Christian Lindneri sõnul ei olnud neil võimalik Merkeli konservatiivide ja rohelistega usalduslikku koostööd alustada. «Parem on mitte valitseda kui valitseda halvasti,» ütles FDP liider.\nMerkeli liberaalne pagulaspoliitika, mille tulemusena on alates 2015. aastast Saksamaale saabunud rohkem kui miljon asüülitaotlejat, pani osa valijaid andma septembris peetud üldvalimistel hääle ka paremäärmuslikule erakonnale Alternatiiv Saksamaale (AfD).\nPäevaleht Bild kirjutas eile, et ebaõnnestumine koalitsiooni moodustamisel seab Merkeli kantsleriameti ohtu.\nAjalehe Die Welt veebiväljaande arvamusuuringus ütles 61,4 protsenti vastanutest, et kõneluste nurjumine tähendab Merkelile lõppu valitsusjuhina. Ainult 31,5 protsenti arvas vastupidiselt.\nMerkel oli sunnitud otsima liitlasi pärast septembris peetud valimisi, mis jätsid tema kristlikud demokraadid ilma enamusest.\nParteijuhid olid seadnud kõneluste lõppemise ajaks kella 18.00 pühapäeval. Kuid selleks ajaks tulemust ei saavutatud.


THE SMELL OF CINDERS AND RAIN: the reason i love friday nights\nthe reason i love friday nights\nkui välja arvata fakt, et ma magama jäin ning suure osa ööst lihtsalt pea padjas veetsin, oli endiselt väga tore jälle kõiki vanu häid sõpru-tuttavaid näha ning kooli lõpu puhul mu katus sisse õnnistada. samuti oli üsna veider hommikul tühja jägermeistri pudelit näha, ma olin suhteliselt veendunud, et seda solki ikka keegi jooma ei hakka. aga kogu alkohol oli hommikuks otsas, korter koristatud, nõud pestud, kapis oli veel toitu ning mul oli lastud öösel ilusasti magada. natuke ehmatav oli keset ööd teada saada, et mu läpakale oli kokteil peale aetud ning see oli ära surnud, aga hommikul töötas kõik väga ilusasti. seega pole ma üldse pahane : D\nhommikul p. juurde liikudes avastasin oma taskust coca-cola tubaka, mis öösel mõistatuslikult ära kadus - sellel oli kindlasti üheks positiivseks küljeks see, et pakk õunatubakat (mida tavaliselt keegi ei taha) suitsetati ära. samuti on mu käed täis väikeseid salapäraseid lõikehaavu ning üks sidruniviil vedeles ikka veel keset kõnniteed, kui ma täna koju jõudsin\nps, alles kuu aega on möödas ning me oleme juba kõik tõsisemad teemad temaga läbi rääkinud, see on veidi imelik & samas ka hirmutav, ma ei ütleks, et see halb on (alati on hea teineteist teada), aga samas on asjade kiire käik riskantne ja ettearvamatu... mida ma ikka jaman, mulle siiski meeldib spontaansus ning jaa, sa meeldid mulle ka & sa tead seda kõike muud, mis siit tõenäoliselt järgneks, seega oli see pigem tähelepanek\npps, mulle meeldib s magazine, aga kuna tegu on kergelt erootilise moeväljaandega, siis ei hakka ma siia igaks juhuks pilte panema\n(sexy, styled and Scandinavian)\njaanipäevaks sõidan saarele, polegi ammu kadakaid ja merd sisse hinganud nii sügavalt, et silmi sulgedes üha uued ja uued rannad viirastuvad väikeste laidude ja vahuste lainetega\nma igatsen merd\nniivõrd hea on vahelduseks tunda, et tegu on millegagi, mis jääb pikemalt kestma & inimesega, kelles ma ei kahtle & keda ma usaldan\nwritten by Siiri at 21:11\nblond on nike, eks? :D ja erik oli ilmselgelt tubli ja see eeleelviimane pilt on ♥♥♥\nOh mu jumal mida Erik on teinud...!!\n(kas ta on laksu all või mida)\nme teame su saladust, Katja.\n(...vähemalt mina tean)\nHüva pidu oli. Otsin uusi süüta tüdrukuid, ilusamad, andke teada! Hehe, nali. Ma ei mäletagi, kas ma lõpuks Nikega ka lähemalt tutvust tegin.\nsel esimesel tšikil pole hambaid w\nsaara, esimesel pildil on hambad täiesti näha ju\naaaaaaaaaa ooooo ups mu viga : ss\nOmmmg see eit poseerib naq mujal picidel ka ju, seal on kyll kikud suus w. =D=D\nmõtlesin, et unustasid seekord proteesid suhu panna ja et saan su vahele võtta, a tutkit\nBeibi, minu proteesiliim mind juba alt ei vea.\nstiller than your quiet sleep\nyou can never have too much red hair\nkasvatasin juuksed pikaks\nps: mul on nüüd formspring, võite küsimusi küsida!...


Glebova treener: kõik, mis 21. kohast parem, oleks õnnestumine | Õhtuleht\nGlebova treener: kõik, mis 21. kohast parem, oleks õnnestumine (4)\nOtt Järvela, Sotši, 13. veebruar 2014 08:00\nOOTEL: Treener Igor Krokavec ja Jelena Glebova on võistluseks valmis. Foto: Mati Hiis\nJaanuaris peetud Euroopa meistrivõistluste 7. kohaga tõusis iluuisutaja Jelena Glebova Eesti suurimaks lootuseks Sotši taliolümpial – praegu on selge, et kui just mingi üllatus ei kärgata (neid serveerivad Eesti olümpiasportlased aga harva), on Glebova ainuke meie esindaja, kel lootust individuaalselt 20 parema sekka jõuda.\nTema slovakist treener Igor Krokavec kinnitas, et täpselt see ongi eesmärk. "Torino olümpial 2006 oli Jelena 28. ja nelja aasta eest Vancouveris 21. Sotši on iga tulemus, mis jääb tema senisest parimast olümpiakohast ülespoole, minu silmis õnnestumine," sõnas Krokavec.\nOleme ausad, tahaks kuulda veidi lennukamat juttu. Euroopa seitsmes võiks ju olümpial 15 sekka mahtuda, äkki isegi esitosinasse. Krokavec manitseb, et see ei ole kerge ning rõhutab, et Budapestis toimunud EM – vabakavas püstitas ta isikliku rekordi ning lühikavas jäi sellest napilt puudu – oli Glebova jaoks suur õnnestumine.\n"Olin nende sõitude üle väga rõõmus, sest olümpiahooajale tulime vastu plaaniga: teha tööd ja näha vaeva koreograafiaga, mida aitasid sättida maailma parimad vastava ala spetsialistid. Tehnikas on keerulisem punkte juurde võita, sest kolmekordseid hüppeid teevad nüüd juba kõik naised.\nArtistlikkuses on arenguruumi rohkem. Jelena mõlemad selle hooaja kavad kukkusid hästi välja ning hinded tõestavad, et need meeldivad ka kohtunikele. Kui Jelena sõidab Sotšis mõlemad kavad tehniliselt korralikult, siis peaksid tulema ka head punktid ja hea tulemus, aga artistlik pool on olümpia tihedas konkurentsis eriti tähtis."\nGlebova saabus Sotši teisipäeval. Eile ja täna tegi ta ühe jäätrenni, alates homsest tõstetakse arv kaheni, et jäätunnetust parandada. "Midagi juurde me enam ei õpi, vaid ainult kinnistame. EMil sõitis Jelena väga hästi, aga oli väikeseid detaile, mille kallal tegime tööd ja panime muusikaga paremini klappima," sõnas Krokavec.\nGlebova võistlused toimuvad järgmise nädala kolmapäeval ja neljapäeval.


TERAVILJA DIEEDI üLEVAADE: KAS SEE TOIMIB KAALULANGUSE JAOKS? - ILU - , 1 miljon kaalulanguse valjakutse\n1 miljon kaalulanguse valjakutse\nSeda vaatas üle 50 miljoni inimese. Nüüd üritavad teadlased jõuda jälile, kuidas geen täpsemalt haiguse tekkimises osaleb. Medline Plus andmetel ei tohiks Synthroidi kasutada normaalse kilpnäärme funktsiooniga inimeste rasvumise raviks; see on nende inimeste kehakaalu langetamiseks ebaefektiivne ja võib põhjustada eluohtlikke toksilisusi. Kuid täiendav kaalulangus eeldaks ikkagi tervisliku toitumise kava ja treeningprogrammi. Kolmandal päeval oma kiire kaalulangus toitumine,. See on ainus Ameerika muusikaauhind, mille Jackson on saanud mittesooloartistina.\nIseloomult on ALS pidevalt süvenev haigus. Haigus algab tavaliselt jalgade ja käte nõrkusega naised märkavad näiteks seda, et on raske pesu nöörile riputadakõne muutuste ning neelamisraskusega. Albumile pühendatud maailmaturnee Dangerous World Tour kestis Jackson andis turnee käigus 67 kontserti 3,5 miljonile inimesele. Lisaks sai Jackson Edaspidi hakkas see auhind kandma Jacksoni nime. Peamised kirjatööde teemad olid lapsed, loomad ja keskkond. Samuti sisaldas raamat palju pilte. Raamat ei pälvinud kriitikute tunnustust ja ka müüginumbrid ei olnud suured, kuid raamat oligi mõeldud pigem fännidele kingituseks.\nPärast Jacksoni surma ilmus raamatu uus tiraaž.\nSuper Bowli poolajal üles meeldejääva etendusega. See oli esimene Super Bowl, mil vaatajanumbrid poolaja etteaste ajal tõusid ning seda vaatas kokku miljonit ameeriklast. Pärast Super Bowli tõusis "Dangerous" albumite müügiedetabelis 90 kohta. Ta ei olnud andnud ühtegi intervjuud alates Jackson rääkis, kuidas ta isa oli lapsepõlves temaga vägivaldne olnud, ja tunnistas, et nuttis tihti üksildusest.\nTa eitas kuulujutte selle kohta, et on ostnud Elevandimehe luud, maganud hapnikukambris või oma nahka heledamaks pleegitanud. Ta tunnistas esimest korda, et tal diagnoositi vitiliigo. Intervjuud vaatas umbes 90 miljonit Ameerika televaatajat. Esimene plaat "HIStory Begins" oli 15 lauluga parimate hittide album ja anti Teine plaat "HIStory Continues" sisaldas aga 15 uut laulu.\nAlbum debüteeris edetabelites esikohal ning on sertifitseeritud 7 miljoni eksemplari müümise eest USA-s. Laul võitleb selle vastu, kuidas meedia Jacksonit lapse ärakasutamise süüdistuste ajal kujutas. Singel oli Kaalulangus Pneumoonia Billboard Hot kõrgeimale kohale tõusnud uustulnukas, debüteerides viiendal kohal, ning laul sai Grammy nominatsiooni parima popmuusika-koostöö eest.\nLaul hoiab Guinnessi maailmarekordit selle eest, et debüteeris esimese singlina üldse edetabeli 1 miljon kaalulanguse valjakutse Hot kõrgeimal kohal. Selle intsidendi põhjustas stressist tulenev paanikahoog.\nSeda müüdi miljon eksemplari ja see oli Suurbritannias Jacksoni kõige edukam singel. Laul " They Don't Care About Us " tekitas skandaali, kui Laimuvastane Liiga ja teised organisatsioonid kritiseerisid selle väidetavalt antisemiitlike laulusõnu.\nJackson andis laulust kiiresti välja muudetud versiooni, millest jäid välja solvavad laulusõnad. See algas 7. Jackson esines 82 kontserdil 58 linnas rohkem kui 4,5 miljonile fännile ja teenis kontserditurneega miljonit dollarit. Turneel külastati viit kontinenti ja 35 riiki ning see oli pealtvaatajate arvu poolest Jacksoni kõige edukam kontserditurnee.\nMaailmas on müüdud seda Filmi režissöör oli Stan Winston ja stsenaarium valmis Michael Jacksoni ning ulme- ja õudusulmekirjaniku Stephen Kingi koostööna. Filmi süžee räägib sellest, kuidas ühe väikese linna elanikud on häiritud seal elava kummalise mehe osatäitja Michael Jackson olemasolust.\nMees on üksik ja elab majas, kus arvatakse kummitavat. Ühel päeval läheb linnapea osatäitja Michael Jackson koos linnarahvaga mehe juurde, et veenda teda linnast lahkuma. Võib-olla mitte, ütleb Andrea Giancoli, registreeritud dietoloog Los Angeleses.\nVõtke näiteks 8 asja, mida te ei teadnud Gluteenivaba Igaüks tundub olevat gluteenivaba dieedil ja uued gluteenivabad tooted hakkavad kaupluste riiulitel kärpima. Aga kas gluteen on sulle väga halb? Ja kas see võib aidata teil kaalust alla võtta? Probleem on selles, et need näljahädad kipuvad tulema ajal, mil te olete hõivatud, nii et te tõenäoliselt jõuad mõne kiire poole, mis sageli tähendab 1 miljon kaalulanguse valjakutse suurt suhkrut ja kaloreid.\nVõtmeks, et hoida neid keskel hommikul kõndima, on alustada päeva nutika hommikusöögiga, mis hoiab teid lõunasöögini. Paljud hommikusö 3 saiti… Toidu uudised Tervisliku toitumise puhul tundub, et reeglid muutuvad iga päev. Et püsida kiiremini viimaste toitumissuundumuste, toiduohutuse uudiste ja "koostisosade" osas, vaadake allolevaid kolme saiti.\nMitte ainult ei jäta relvastatud uusimat teavet, kuid need veebitööriistad muudavad ka tervisliku toitumise cinchiks, pakkudes teile usaldusväärseid nõuandeid ja arvamusi.\nEatRig Macy's vürtsikas maapähklid retsept ja Holiday kokaraamat Giveaway! Ma tean, et Halloween pole veel saabunud, kuid minu meelest on puhkuserežiim. Ma olen valmis!\nLäikiv tome sisaldab rohkem kui 80 retsepti, mis pärinevad täiskasvanud peakokkadest nagu Emeril Lagasse, Cat Cora ja Wolfgang Puck, ning täpsustab Macy 1 miljon kaalulanguse valjakutse päeva paraadi ajalugu mis tähistab sel aastal Ma andsin suhkru kuu jaoks ja see juhtus mulle Tõde on see, et ma loobusin ainult suhkrust, sest mul oli kupong detoxi programmi jaoks. Ma ilmselt ei oleks seda muidu teinud, kuid ma kaotasin hiljuti 35 naela ja ma olin huvitatud suhkru ohtudest õppimisest, sest ma jätkasin end paremini ja kohtasin oma keha nagu templit või midagi muud.\nProbleem on selles, et suhkur on peaaegu kõik - alates grillikastmest kuni Cheerioseni. Nii Arkansas Man läheb neerupuudulikkusesse joogivee joomiseks Lihtsalt õigeks ajaks jäätunud teehooaja kohta on mõningaid halbu uudiseid selle armastatud janu-kustutaja kohta: nimetamata aastane Arkansas läks hiljuti neerupuudulikkuseni, et juua liiga palju jäätunud teed.\nMees läks e Teie lõhe võib sisaldada kokaiini ja antidepressante Kui olete lõunasöögi ajal lõhe ostnud, võiksite mõelda kaks korda selle valmistamise kohta. Ilmselt on populaarsed, omegarikas kalad olnud saastunud ravimitega, nagu Prozac, Advil, Benadryl, Lipitor, bug spray ja - kõige kohutavamalt - kokaiin.\nSeattle Timesi sõnul on Puget Soundis Seattle'i lähedal püütud lõhe reoveest, mis sisaldab 81 ravimit ja isegi isikliku hügieeni tooteid, reoveepuhastitest.\nJoonis Brushetta Tänane suupiste pärineb Jackie Newgentilt, RD-lt, kulinaarsest toitumisspetsialistist, Big Green Cookbooki autorist ja Kulinaariahariduse Instituudi harrastuskokk-instruktorist: Just nüüd, mu lemmik on fig brushetta.\nSelle tulem Mis on Keto dieet, täpselt? Piiramatu või. Kõik avokaado. Bacon lahtiselt. Heli nagu unistuste toitumine? Paljud inimesed nõustuvad teiega, mistõttu ketogeenne toit keto lühike omab praegu tõsist hetke.\nTeravilja dieedi ülevaade: kas see toimib kaalulanguse jaoks?\nTegelikult on see viimase kolme toitumise hulgas, mida Millennials soovib Kuid Parimad kaalulanguse rakendused reaalsetele tulemustele Toiduajakirja hoidmine on üks tõhusamaid viise kaalust alla võtta. Olete tõenäolisemalt tähelepanu pööranud sellele, mida ja kui palju sa sööd, kui sa seda kirjutad - just nagu jõusaali sõber teeb sind tõenäoliselt spin klassi pärast tööd.\nTänu nutitelefonidele on teie kalorite tarbimine lihtsam kui kunagi varem. Kuva Galerii17 F Pruun lehm kreeka 1 miljon kaalulanguse valjakutse Ma lihtsalt eeldasin, et Fage ja Chobani olid kreeka jogurtikultuuri koor, sest nad on kõik jutt ja kõige kallim. Aga "Kreeka" jogurtide eriti paks, valgusisaldusega valemid uute versioonidega, mis löövad turule iga päev, tundub, et kahel populaarsel kaubamärgil on päris maitsev ettevõte, mille avastasin hiljuti WD kreeka jogurtitesti testimisel.\nMe mai 8 toitu, mis hoiavad teid kauem Kas teie kõht on kunagi lõunasöögi ajal murenenud, kuigi sa lihtsalt sõid hommikusööki?\nMingil hetkel oleme kõik sattunud seletamatult äge söögiisu 1 miljon kaalulanguse valjakutse, mis võib kaasa tuua suupisteid, mis on kaloreid, suhkrut ja rasva - ja muidugi ka kaalutõus. Aga selle asemel, et avada pillid, mis väidetavalt piiravad nälga, pöörduge midagi üllatavat: toitu. See kõlab vastuo 5 Toiduained, mis võivad põhjustada kroonilist põletikku Pop viktoriin: mida kõigil on ühised väikesed valud, vistrikud ja südamehaigused va asjad, mida me saaksime õnnelikult elada ilma?\nKui sa ütlesid põletikku, siis oled õige! Armastan süüa… Vältige puhkusepüüki Seadke ennast terve hooajaks sel hooajal Vaata Gallery5 fotosid Smart Nibbles Alates tänupühadest aastavahetuseni on pühad täis toitu, toitu ja rohkem toitu.\nKalorite ja vööri hoidmine kontrolli all võib tunduda võimatuks. Õnneks võib paari lihtsa nippe järgides aidata teil lõputuid hukkusid nautida, kuid ei paku naela. Lugege aru Parimad toidud tervislike rasvadega Tehke nutikas söömisvalikud, et alandada kolesterooli ja päästa oma süda Kuva Galerii6 Fotod Topitid sinu värvi jaoks Proovite süüa tervislikumalt?\nSelle asemel, et vältida kõiki rasvaid, pöörake tähelepanu plaadil olevale tüübile. Omadused Food Kuidas teha ise kaalus - psühholoogiline nippe ja globaalse strateegia Kaalulangus.\nSelle kohta, kuidas võtta l karnitiini tablette, öeldud juhistes preparaadile, kuid üks oluline tingimus selle tõhusust on sportimist.\nPhenQ — Ülevaateid, hind, kuidas see toimib, arvamused, kogemused, koosseisu, annus, kõrvaltoimed, kust osta. Kuidas teha seda. Kui mees kummardas tema kõht paistab välja ja tundub suurem kui ta tegelikult on. Kuidas määrata see viga, et Ühendada Ei ohusta, et toidud, mis on valmistatud kujul kokteili erandlikel juhtudel tasub teha endale tervislikke.\nDubai pakub kulla kaalulanguse stiimulina - Poliitika\nKuidas kontrollida. Kuigi kokteili tehes kulub ära veidi kannatust, siis joomisega venitada ei maksa. On pikk nimekiri asjadest, mida saad parema vanusega teksad, viski ja juustuga. Korrus drive kaalulangus.\nOhhoo! Tõsielusaate "Kallid kalorid" osalise Ave kaalulanguse põhjus on üllatav\nKolmandal päeval oma kiire kaalulangus toitumine. Millest saad teha kokteili. Vale veendumus kaalulangus on see, et sama südame piisavalt, et kaalust alla võtta. Kostita külalisi nagu president: kuidas teha Eesti vabariigi juubelitorti. Kasulik oma tervise huvides on teha kuuajalisi kuure kus sa.\nKaalulangus peale intensiivset treeningut on. Tarvitada kokteili nädalas üks kord päevas ei. Kuidas kaotada kõht Kaalulangus surm Soovitused Parandada oma poos Posture - mõned näpunäited neile, kes tahavad kõndida sirgelt. Luksuslik kokteili kleit. Chocolate Slim — looduslik 1 miljon kaalulanguse valjakutse kaalulangus kuidas seda kasutada kuid ei suutnud seda teha.\nSisuliselt uuringuid hangovers väidab, et nad esinevad tulemusena kokteili — armu sõnamäng — kehaliste reaktsioonide alkoholi Kuidas teha piparmünditeed. Kommentaare 0 Märksõnad teha õiget mojitot. Kõik kokteilid Alkoholivaba Mojito. Ja rasedatel mures - kuidas operatsioon mõjutab. Aprikoosid: kalor. Kas sa tahad seda või mitte. Kuidas juua lendavat päsuke kaalulangus? Ja mida saate teha avaldus. Sirge seljaga, vastupidi, see teeb mao väiksemaks ja visuaalselt, lisaks teeb kõhulihaseid pingutada ja hoidke torso püsti.\nÖöklubi Hollywood baarmen Vitali Petroff jagab suviseid jahutavaid retsepte, kuidas kokteilitada ilma alkoholita.\nItching, naha harjamise lambad. Kuidas Stress mõjutab sündimata lapsele? Õhtune kokteili kleidid Summer maxi kleidid. Choco Lite — Kommentaare, kõrvaltoimed, kuidas see toimib, arvustused, kust osta.\nTeravilja soomine oosel kaalulangus\nMary Mendez Fat Burning\n5lb nadalas kaalulangus\nKaalulangus Tulsa OK


See ilmneb verevoolu ja lümfi blokeerimise tõttu seda tüüpi rasva, hapniku tasakaalustamatuse, õhupuuduse ja uneapnoe sündroomide ilmnemise tagajärjel. Need, kes kunagi on kaalust alla võtnud, teavad, et see protsess ei ole kiire ega lihtne. Uuringud on näidanud, et rasvapõletid talje ja kõhu piirkonnas põhjustavad ebanormaalset immuunvastust, põhjustades allergiat ja bronhiaalastmat. Samuti puuduvad võluväelised abinõud ja pillid, mille tootjad lubavad nädala või kuu jooksul kaotada need lisakilod ilma igasuguste pingutusteta. Söö kontrolli all. Nii et selle toidugrupi piiramisel ei pea te muretsema oluliste toitainete puudumise pärast.\nKõike seda teades — kuidas energia tarbimine ja trenn omavahel kokku sobitada? Hiljutine, ajakirjas American Journal of Physiology ilmunud uuring võrdles kümne ülekaalulise, kuid üldiselt terve mehe söömisharjumusi: ühed sõid enne madala intensiivsusega treeningut hommikusööki ja teised jätsid selle vahele.\nTeadlased tuvastasid, et kilokalorit sisaldava hommikuse lisaeine söömine kaks tundi Kuidas poletada keha rasva kiire ja lihtne kerget trenni milleks oli tund kõndimist aitas põletada pisut rohkem kaloreid, kuid söögikorra vahelejätmise korral põletas keha rohkem rasva.\nOlgu rõhutatud, et Julie kaalulangus oli väikesemahuline ainult kümme inimest ja vaatles pelgalt hommikust trenni.\nHantli ajakirjandus Jooksmine, treeningute vahel Peaasi, et suured lihasrühmad töötaks, näiteks jalad ja selg, on kõige rohkem glükogeeni suhkru varusid. Pärast glükogeeni kulutamist tarbitakse nahaalust rasva! Koormus peaks olema pidev ja korrapärane.


Lehte ei leitud - Kyphosis May\nEsimene emakakaelurünt või atlant on emakakaela piirkonna peamine luukomponent, mis on ümber asustatud peaaegu 80% maailma elanikkonnast. Selle põhjuseks on sünnijärgne trauma, mis tänapäeva maailmas ei ole muutunud haruldaseks. Seda olukorda saab siiski täielikult korrigeerida. Peamine asi - ärge viivitage koos matkaga arstile, sest keerutatud esimene emakakaela selgroog põhjustab tihti närvide rikkumist ja ebameeldiva valu esinemist.\nAlguses võib probleemi lihtsalt lahendada. On vaja oma organismi signaale tundlikult kuulda võtta.\nSelleks, et selgelt aru saada, millised probleemid on seotud emakakaela lülisambaga, peaksite mõistma, millest see koosneb. Lülisamba struktuuri on lihtne meeles pidada, sest tal on ainult viis osakonda:\nOmakorda koosneb inimese emakakaela piirkond 7-st selgroolüllast ja sellel on väike paks, mis kaugemal meenutab tähte C. See vorm on täiesti normaalne ja ei tohiks põhjustada inimese ärevust. Kõhukinnisuse osakond on õigesti tunnistatud kui kõige selgroosa lülisammaste osakond, sest ta vastutab kaela liikumise amplituudi eest. Siin ei mängi siin rolli, kui palju on selgroolülide see osa. Oluline on ainult nende konkreetne struktuur.\nAtlant on sama kõhukelme, mis on aksiaalne. Erinevalt teistest selgroolüliidest ei ole sellel keha ja jämedat protsessi. Kuid atlasi kuju näeb välja nagu rõngas, mis koosneb esi- ja tagakülgedest. Tal on 1 kõhupiirkonna luu ja kontaktpunkt oktistilise luuga.\nSelja taga on väike tuubul ja taga - depressioon, kus atlas on ühendatud selgroolülaga. Lisaks on ka tagumisel kaarel arteri väljakasv.\n2-6 emakakaela selgrool on emakakaela piirkonna keskosa, mida iseloomustab suur mobiilsus. See hõlmab ka 3, 4 emakakaela selgroogu, millel puudub konkreetne funktsioon, kuid mis on asendamatu kaela liikuvuse tagamisel. Olenemata sellest, kui palju on selgroolüli emakakaelavööndis, on need kõik normaalseks inimeseks samavõrd olulised. Nagu teine emakakaela selgrool ja näiteks viies.\n7, selgrool sai kõvera nimi kergelt kumeru kuju. See on ühenduskael emakakaela ja rindkere osade vahel, jäädes samal ajal vähemalt sama liikuvaks nagu näiteks 5 kaela emakakaela selgrool.\nLisaks on kõik emakakaela osakonna selgroolülid vastavad nummerdatud, 1 kuni 7. Neli linki osakonna struktuuris on kummaliselt piisav, kui see on kuklakonto.\nNii 1 kui ka 2 emakakaela selgroolüli ning nende ja ükskõik milline muu võib olla vastuvõtlik erinevate haiguste vastu. Selle nähtuse jaoks on piisavalt põhjuseid ja võimatu on ennustada, mis täpselt muutub katalüsaatoriks. Kuid probleemid, mis võivad inimesel igal ajal tekkida, peate teadma.\nEmakakaela osakonna kõige tavalisemate tänapäevaste probleemide hulka kuuluvad:\nOsteokondroos. Kehalise väljaõppe, istuva eluviisi ja alatoitluse vältimine ei saa mitte ainult mõjutada inimeste tervist. Esiteks kannatavad luukud, mis kaotavad oma liikuvuse liikumise puudumise tõttu. Selle tagajärjel on kaela piiratud liigutused ja ebameeldivad, mõnikord isegi valulikud aistingud. Kõigepealt tekivad nad ainult pea pöördega, kuid tulevikus vaevavad nad seda inimest ilma vähimagi põhjuseta.\nMehaanilised vigastused. Hoolimata asjaolust, et selgroolüsti peamine ülesanne on inimese siseorganite kaitse ja nende õige ülestõusu tagamine, on nad piisavalt habras ja kergesti lagunenud. Inimene peaks olema väga ettevaatlik, tegelikult taastada oma esialgne välimus ja funktsionaalsus ei ole nii lihtne.\nNakkushaigused. Statistika kohaselt on sellised probleemid haruldased, kuid siiski esinevad. Reeglina mõjutavad nad mitte ainult 1, vaid ka 2 ja isegi 7 emakakaela selgroogu, muutes kaela püsivaks. Selle nähtuse kõige levinumad põhjused on HIV, süüfilis või raskete narkootiliste ainete põhjustatud mürgistus.\nHormonaalsed ja vanusega seotud muutused kehas. Paljude tegurite mõjul hakkab luu kaltsium välja pesta, mis paratamatult viib erinevate emakakaelurünnakute mõjutavate haiguste arenguni. Täielikult peatada see protsess on võimatu, kuid see võib aeglustada, kui võtad aegsasti ühendust arstiga.\nKõhukrambid mõjutavad palju haigusi ja peaaegu igaüks neist kannab potentsiaalset ohtu inimeste tervisele. Et kaitsta emakakaela osakonna tervist, ärge võtke enesega ravimeid! Parem on veel kord minna spetsialistile ja näidata talle tekkinud probleemi. Selline edasikindlustus pole veel kellelegi kahjustanud!\nProfülaktika on vajalik kõigile\nEt mitte saada olukorra pantvangiks, peaks inimene mitte ainult teadma anatoomiat hästi, vaid ka pidevalt jälgima nende tervist.\nBanaalne ja samal ajal tõhus reegel on regulaarne kehaline kasvatus. Sellisel juhul ei ole vaja koormata jõusaali koolitust, mis ei tooda kasu, vaid ainult sisemist ammendumist.\nKoolitus 2-3 korda nädalas on piisavalt. Ei ole vaja valida võimsust. Hingele on piisavalt kerge treeninguid ja keha on alati heas vormis. See on lihtne raputada ja hea tuju vastutab ka inimeste tervise seisundi eest.\nTeine mitte-vähem tähtis aspekt, mis ennetab haigestunud rõngakujulist esimest emakakaela selgroogu, on õige toitumine.\nVõib tunduda, et nendel komponentidel pole midagi ühist, kuid see pole nii. Vitamiinidega rikastatud toit on kergesti seeditav ja muudab kondid tugevamaks. Aga kahjulikest toodetest ja kiirtoidudest võib eeldada ainult hävitavat mõju, mis reeglina puudutab absoluutselt kõiki isiku anatoomiaga hõlmatud süsteeme.\nLisaks ärge unustage, et diagnostikakeskusest saab õigeaegselt visiite, isegi kui sümptomeid ei täheldata. Võimalik, et kaela selgroolülitusega seotud probleemide tekkeks on tõsised eeltingimused. Sel juhul saab arst välja kirjutada ravi, mis toetab keha ja muudab selle vastuvõtlikkus negatiivseteks välisteguriteks. Eriti selgelt peaks seda reeglit järgima inimesed, kelle vanus on üle 40 aasta. Sellisel juhul kannatab mitte ainult rõngakujuline selgrool, vaid ka teine sama oluline element - seitsmes emakakaela selgrool.\nSee on see, kes suhtleb rindkere osakonnaga ja on viimane osa emakakaela osakonna ahelas. Seepärast ei ole 7 emakakaelalambast vähem oluline kui kõik teised. Tema tervist tuleb samuti tähelepanu pöörata.\nInimese struktuuris pole üleliigneid elundeid või süsteeme, igaüks neist nõuab enda tähelepanu. Ärge öelge sellele kehale keha - ta tänab oma omanikut aastaid hästi koordineeritud töö eest. Ja umbes, kui palju emakakaela selgroolüli üldse, inimene ja ei unusta kasutuks.\nLülisamba on kompleksne anatoomiline struktuur, mille hästi läbimõeldud paigutus on S-kujuline. Loodus võttis arvesse kõiki nüansse, loonud ainulaadse disaini, mis talub suuri koormusi kogu elu vältel.\nPaljude jaoks on huvi selgroo struktuur, iga osakonna roll, selgroolülide ja ketaste nummerdus. Pärast materjali uurimist on lihtne kirjutada "Intervertebral hernia L4 - L5". Vaadates tabelis käsitleb suhet erinevate organite riigiga selgroo, see on lihtne mõista, miks arstid tungivalt tervise kaitseks üks tähtsamaid elemente skelett.\nArstid tuvastavad mitu punkti, mis tõendavad samba olulisust. Ühe selgroolüli katkestamine põhjustab sageli tõsiseid probleeme teatud kehaosas.\ntoetus (raami roll). Mees seisab, istub, keerleb, kõnnib, kõverub;\nkaitsev. Lülisammas kaitseb siseorganeid kahjustuste, kõrgete koormuste eest;\npolsterdus. Vähendab survet selgroo, seljaaju, aurude segmentidele, takistab kõhrede kudede kulumist, tekitab liikumise pehmust.\nLülisamba on ainulaadne kompleksne süsteem:\nselgroolüli arv 32-34st, vahekolbrite ketas - 23;\nselgroolüli on järjestikku ühendatud sidemete abil;\nIntervertebral või Intervertebral ketas on kahe rindkere vahel paiknev elastse kõhrega vooder;\nkeskosas on igal selgrool enesetäiendus. Kui elemendid on ühendatud kogu selgroo pikkuses, moodustatakse õõnes toru, kus seljaaju jaoks on piisavalt ruumi (närvisüsteemi moodustumine);\nlülisammas mitte ainult kõhrkoe ja selgroolüli, vaid ka selgroolülide lihased, sidemed, anumad, tundlikud närvijuured.\nLugege Dupuytreni kontraktuuri konservatiivset ravi ilma operatsioonita.\nSellel aadressil lugege üksikasju, kuidas ravida Bekhterjevi haigust naistel.\nKlassifikatsiooniühik - selgroog-mootoritüüp või PDS koosneb järgmistest elementidest:\nkülgnevad selgroolülid - 2 tk;\nkülgmiste selgroolülide vaheline võrkkest - 1 tükk.\nKui palju selgroolüli on inimese selgrool? VKP-de arv:\nemakakaela osakond - 15 ühikut;\nrindkere osakond - 12 ühikut;\nnimmevarjunemine - 5 ühikut.\nMis on intervertebralist ketas?\nKonstruktsiooni ja toimimise tunnused:\nlülisamba oluline osa koosneb želatiinist ja kiulistest ringidest;\nsidemed, kettad koos selgroolüli moodustavad selgroo;\nvahelised skelettid paiknevad külgnevate selgroolüli vahel, välja arvatud epistroof ja atlas, sakiitse ja ristluu piirkonna selgroolülid;\nhüalakõhine kõhre - luukoe ja ketaste eraldav õhuke vooder;\nkogukõrgus kõiki kettaid - veerand selg, keskmine läbimõõt - 40 mm, kõrgus elemendid - 5-10 mm (max kõrgus piirkonnas suure koormuse - nimmelüli (10 mm), mis on madalaim - rinna-: 3-5 mm);\nliikumise ajal võimaldavad kettad eemaldada selgroolüli / kahjustamata vahemaad;\namortisaatorite roll ja toetus. Mesilastevaheliste ketaste puudumine põhjustaks luukude kiiret kahjustamist, selgroolüli hõõrumist;\nKiudlik ring koos hüalinnakõhuga, želatiinne tuum võtab üle šokid, hoiab ära lülisamba, pea ja seljaaju negatiivse mõju.\nIga ala vastutab teatavate elundite toimimise eest, omab oma nummerdamist (tähed ja numbrid) ja struktuuri omadusi. Rindade, emakakaela, sakraali-, nimme- ja kahesõdurõikede mobiilsus sõltub ka koormusest, struktuurist ja funktsioonidest.\nemakakaela osakond. Paistab kirja "C", on emakakaela lordosis, selgroolüli arv on 7. Kirja tähis on C1 kuni C7. Atlase (C1) ja epistotroofia (C2) struktuur erineb teistest selgroolüritustest, mis võimaldab inimesel oma pead liigutada;\nrindkere osakond. Saidi nõrk liikuvus, tähtede tähis - T, harvem - D või Th. Lülisamba arv on 12. Rindade osakonnas on selgroolülid tähistatud järgmiselt: T1 kuni T12. Seal on kyphosis - füsioloogiline painutus. Osakond on rindkere osa. Ribid kinnitatakse liigeste abil selgroolülide protsessidele, need on ühendatud rindkere ees, moodustub jäik kaitseraam;\nnimmeosakond. Ühendab rindkere ja sakraalse ala, kergelt kõverdub edasi. See norm on 5 suurt selgroolüli (selle piirkonna suurima koormuse tõttu). Nimetus on L1-L5-st. Mõnedel patsientidel esineb kõrvalekaldeid: luminaarne löömine - esimene ristluuls muutub nimmeosa elemendina, nimmepiirkonnas ei ole enam 5, vaid 6 selgroolüli. Kriisistamisel redutseeritakse nimmepiirkonna viies selgroog, täielikult või osaliselt rõngakujuga. Nimmepiirkonna koormus suureneb (vasakul on ainult 4 selgroolülitust), ketaste tugevus, hüalinnalised kõhred on halvenenud;\nsakraalne osakond. Suriurumassi selgroolülide keha on rohkem väljendunud, protsessid on nõrgad. Skeemid (alates S1 kuni S5) koonduvad, moodustavad fikseeritud piirkonna - ristluuli. Element S1 on suurem kui S5. Sellel põhjusel sarnaneb ristmik kolmnurgaga, mis ühendab vaagnapuid luudega selgroolüli;\nkoktsiglaagiosakond. Vaagnapiirkonna kõrval on kondenseerunud luu, mis koosneb neljast või kahest külgmisprotsessist koosnevatest selgroolülidest. Sabaosa on varahommikul, säilinud kauakestev saba. Määratlus on Co1 kuni Co5.\nMillised on selgroogu vajavad?\nSageli on ortopeediarsti vastuvõtuga patsiente huvitatud sellest, mis põhjustab kogu keha S-kujulist toetust. Põlvkondade esinemine on füsioloogiline norm. Kuju löömine, lülisamba või kumerusnurk üle lubatud parameetrite on patoloogia.\nemakakaelahorodoos - seljapea painutamine ettepoole;\nrindkere kyphosis - selja kaldus tagasi;\nnimmepiirkond lordosis - painutamine sarnaneb emakakaelavähi piirkonnas.\nMis on ketaste nummerdamine?\nTeatud osakonna ja seljaaju-motoorse segmendi nimetus võimaldab arstidel, patsientidel igas maailma riigis mõista, et diagnoos tehakse, mis on selgroolülitatud. PDS on külgnevad selgroolüli (esmalt näidatakse ülemise selgroolüli nime, teine altpoolt näidatakse alajäsemat). Näiteks on nimetus "Т3 - Т4" PDS, mis koosneb kolmandast ja neljast rinnakorvist.\nVaadake puusaliigese pea nekroosi ravimise tõhusate meetodite valimist.\nKäesoleval lehel on kirjeldatud tõhusaid konservatiivseid hügromeediaravi võimalusi jalgadel.\nPalun külastage http://vseosustavah.com/sustavy/pozvonochnik/poyasnichnyj-radikulit.html ja õppida ravi nimme ishias.\nMillised haigused põhjustavad selgroolüli kahjustusi\nTihtipeale põevad mitmesuguste elundite patoloogiate all kannatavad patsiendid peavalude, maksafunktsiooni häirete või kurgupüünise peamist põhjust. Iga selgroosa osa mõjutab teatud elundite seisundit. Tabelis on toodud terviseprobleemid ja selgroo koht, mille kahjustus võib muutuda ebamugavuste ja tervisehäire üheks põhjuseks.\nLülisamba osakondade tabel:\nMitu selgroolüli inimese emakakaela piirkonnas\nKõhunääre anatoomia. Kui palju on selgroolõigud emakakaela piirkonnas\nKõik keha luud moodustavad luustiku. Ja selle põhielement on kahtlemata selgroog, mille inimene koosneb 34 selgroolüli, mis on ühendatud viieks jaotuseks:\nsakraalne (5 ühendati ristluuga);\ncoccygeal (4-5 kondenseeritud Coccyx).\nIsiku kaela struktuuri tunnused\nEmakakaela piirkonda iseloomustab suur mobiilsus. Selle rolli on raske üle hinnata: need on ruumilised funktsioonid ja anatoomilised. Nurgakamba arv ja struktuur määrab meie kaela funktsioonid.\nOn selles osakonnas sageli vigastada, mis on kergesti seletatav juuresolekul lihasnõrkuse, suurtel koormustel ja suhteliselt väike suurus selgroolülid seotud struktuuri kaela.\nEriline ja eriline\nTänu neile kinnitatud sidemetele, et meie lülisammas ei puruneks. Ja need sidemed läbivad kogu selgroogu. Seljaaju närvi juured väljuvad selgroolülide külgmiste osade kaudu.\nAtlant - kõige tähtsam ja eriline\nTeine on ka peamine\nMis juhtub, kui atlas ja telg asetsevad?\nKui positsiooni kolju seoses Atlanta katki ja seal oli lihaseline plokk valdkonnas kolju-atlas-Axis, omakorda pea kaasates kõiki selgroo lülisamba kaelaosa. See ei ole nende füsioloogiline funktsioon ja see põhjustab nende vigastusi ja enneaegset kulumist. Lisaks meie keha ilma meie teadvuse registreerib kerge kaldega pea ühele küljele ja hakkab kompenseerida moonutused kaela, siis rindkere ja nimmepiirkonna. Selle tulemusena on pea tasapinnaline, kuid kogu selg on keerutatud. Ja see on skolioos.\nÜmberpaigutamise tõttu jagatakse koormus nurga- ja labajalgade vahel ebaühtlaselt. Raskem osa laguneb ja väheneb. See osteokondroos on lihas-skeleti süsteemi kõige sagedasem rikkumine XX-XXI sajandil.\nKõhuliini C7 anatoomia erineb eelmistest. Skeemil on prostituudil emakakaelavähk ja pikim elus kasv, mis ei ole jagatud kahte ossa.\nSeda me teeme, kui me kallutame oma pead edasi. Lisaks on ta väikeste aukudega pikkade ristite protsessidega. Alumises pinnas on ahelaosa - kallis (ovea costalis), jäetud jäljena esimese ribi peast.\nMida nad vastasid\nIga emakakaela osa selgroog täidab oma ülesannet ja ebakõla korral on manifestatsioonid erinevad, nimelt:\nSelgroo füsioloogilised kõverad\nKaela kõvera patoloogia: sümptomaatika\nMida varem on diagnoositud emakakaosakonna patoloogia, seda suurem on nende parandamise võimalus. Te peaksite muretsema, kui märkate järgmisi sümptomeid:\nErinevad poorsuse rikkumised, mis on juba visuaalselt märgatavad.\nKorduvad peavalud, tinnitus, pearinglus.\nValu tunded kaelas.\nTöövõime kaotus ja unehäired.\nSöögiisu vähenemine või iiveldus.\nNende sümptomite taustal võib esineda immuunsuse vähenemine, käte funktsionaalse liikumise kahjustus, kuulmine, nägemine ja muud kaasnevad sümptomid.\nEdasi, tagasi ja otse\nEmakakaelavalu on kolme tüüpi patoloogia:\nDiagnoosi teeb arst täpsete ja ebatäpsete diagnostikameetodite alusel. Täpse röntgenuuringu peetakse täpseks, mitte täpseks - patsiendi küsitlemise ja koolituse testid.\nPõhjused on hästi teada\nOlulised põhjused emakakaela patoloogia arenguks on järgmised:\nDüsaharikas lihasraku arengus.\nKui palju inimesi on selgroolüli\nInimese lülisamba moodustab ümber seljaaju ja see on selle kaitsetüüp. See on ka toetus paljudele organitele ja pagasiruumi osadele.\nSee on kompleksne luusüsteem. See koosneb väikestest liigestest, mis on ühendatud koos kõhrede ja lihaste sidemetega. Erinevad inimesed võivad veidi erineda.\nErinevate inimeste selgroolüli võib olla erinev. Õppige sellest, mis see sõltub, saab tutvuda selgroogsete erinevate osakondade struktuuriga.\nNurgakambris on 32 kuni 34 selgroolüli ja see koosneb emakakaela, rindkere, nimme-, sakraali- ja koerakese vahel.\nOn üldtunnustatud meditsiiniline klassifikatsioon. Vastavalt oma selgroog on jagatud viieks osaks.\nIga osakond koosneb kindlast arvust ühistöötajatest.\nSellise elundi, süsteemide ja inimkeha osade töö mõjutab selgroo piirkonda järgmiselt:\nEmakakaela piirkonda iseloomustab suurim liikuvus.\nSee koosneb 7 selgroolüli. Esimesed kaks neist pakuvad väga paindlikku:\nTänu inimese emakakaela selgroolüli struktuuri iseärasusele näib see peaosas mitmesuguseid keerdumisi ja pöördeid ning pöörab seda. Epistroopil on väljaulatuv protsess, mille ümber pöörleb atlantilatern, mis koosneb kahest kaaredest.\nKlassifikatsiooni kohaselt on emakakaela osakonna selgroog nummerdatud C1-C7-le.\nSee osakond on tihedalt seotud järgmiste süsteemide, elundite ja kehaosadega:\nRindade rindkere on selga painutatud.\nRindade rindade struktuur on üsna lihtne. See koosneb 12 ühisettevõtjast. Nendest eemaldatakse ribid, mis moodustavad olulise inimese keha organite ja süsteemide kaitse.\nKõikide rinnakorvide puhul on sarnane struktuur iseloomulik. Nad erinevad ainult selles, et nad liiguvad kaelast välja ja muutuvad suuremaks.\nKlassifikatsiooni järgi on need nummerdatud T1-T12-st.\nSelle osakonna olek on omavahel tihedalt seotud selliste organite, süsteemide ja kehaosadega nagu:\nLülisamba nimmepiirkond on samuti üsna mobiilne. Selle abiga teeb inimene pagasiruumi erinevad kalded ja pööramised, tema kõverad.\nLülisamba struktuuri skeem.\nKokku on nimmeosakonnas 5 ühist operaatorit. Klassifikatsiooni kohaselt on neil numbrid vahemikus L1 kuni L5.\nSee osakond ei mõjuta oluliselt inimese kehasiseste organite ja süsteemide tööd, kuid see ei muutu teiste jaoks olulisemaks.\nSelles selgroo piirkonnas on 5 liigest. Vanusega nad kasvavad koos, moodustades ristluuli. Nende numeratsioon läheb S1-st S5-ni.\nDiagrammil on nimmepiirkond, ristmik ja koksiüks.\nKõige huvitavam on kookiseaduse osakond. Selles on selgroolülide arv erinev. Erinevates inimesetes on see varieeruv kolme kuni viiast tükist. Nende täpset numbrit saab määrata ainult spetsiaalsete seadmete abil: röntgen või tomograaf.\nVastavalt klassifikatsioonile on koerakese osakonna selgroo numbrid Co1 kuni Co5.\nTema tööst sõltub pärasoole ja päraku aktiivsusest. Sellegipoolest ei mõjuta selgroolüli nende elundite toimimist.\nTuleks meeles pidada, et erineva arvu selgroolüli ei põhjusta muret ega paanikat. See funktsioon on iga organismi puhul individuaalne ja rõhutab ainult inimese ainulaadsust.\nKaela kaela ja kaela kirstu kolmnurgad\nAsukoht kehas ja istmikunärvi peamised funktsioonid\nKoktsüümi funktsionaalsus võrreldes teiste elunditega\nIntermõõtmelise ketta struktuur ja funktsionaalsed kohustused\nKui selja hakkab haiget tekitama, tundub, et seal on umbes tuhat nendest selgroolülidest # 8230 ;. Kohl kord kuus kuud elbonit, nii et valu ei läheks tagasi, seda hoolimata asjaolust, et ma olen ikka veel 40-aastane nr # 8230;\nKust sa selle elboni võtate? Ükskõik kui palju ta nägi, ei olnud ta apteekides ega isegi ettevõtetes. Nähtamatu meditsiin on mingi.\nInga, see küsimus peaks olema otsingumootori kirjutada :) umbes kümme Interneti-apteekide siis vastame meeleldi seda :) Mitte nii haruldane elbona ravimeid, et vältida leitud.\nKõik artiklid saidil tutvustatakse. Soovitame kindlasti konsulteerida arstiga vajalike kvalifikatsioonide üle ravimite ja arstlike läbivaatuste osas! Ärge ise ravige!\nKas leiti tekstis viga? Vali see ja vajuta Ctrl + Enter\nKui palju inimesi kaela selgroolüli\nInimese kael on selgroo kõige liikuvam, haavatavam ja haavatavam osa. Sellel on nõrgad lihased, nii et kõik löögi koormused võivad viia selgroolülide nihutamisele ja nende deformatsioonile. Vigastuste kaelalülisid kahjusta ajutegevuse, nagu ristjätkete, mis on elemendid kaelalüli, külluses arterite ja veenide, mis ajurakke varustatakse hapniku ja toitainetega. Selleks, et tagada vajalikud ennetamine (eriti ohustatud inimeste patoloogiate emakakaela- ja lülisamba rinnaosa), on oluline mitte ainult teada, mitu selgroolüli asub kaela isiku, vaid ka mõista nende struktuuri ja põhifunktsioone.\nKui palju kaelal olevaid selgroolüli\nInimese lülisamba (selgroolül) algab selle moodustumine juba embrüonaalse arengu esimese nädala jooksul. Selle aja jooksul, embrüo pannakse neuraaltoru ja notochord, mis 4-5 rasedusnädalal kaotab oma funktsionaalse väärtuse ja salvestatakse kujul sültjas mass, mis takistab hõõrdumist selgroolülid üksteise vastu ja nende deformatsioon. Skeleti luustumise lootel algab umbes 7-9 nädalat ja võib kesta kuni 20-25 aastat, kui Ristluulülid sümbioosis fikseeritud suur luud - ristluu.\nSelle aja jooksul (kuni 12-14 nädalat) on eriti oluline, et rase naine jälgiks oma dieeti ja režiimi. Raseduse ajal toitu peaks sisaldama piisavalt kaltsiumi, fosforit, foolhapet, A, E, C ja B rühma vitamiine. Foolhape on vees lahustuv B-vitamiin9. kohal - peamine element, mis on vajalik närvitoru ja lülisamba väärarengute ennetamiseks, nii et toidus peaks olema piisav arv köögivilju, puuvilju, pähkleid ja maksa. Foolhappe võtmine tablettidesse soovitatakse planeerimise etapis ja raseduse esimesel trimestril (400 mikrogrammi kuni 1 g päevas).\nArvu selgroolülid embrüos on 38. sündi imik jääb selgroolüli 33 või 34, sest seal on kokkusulamist kolmeteistkümnendal paari ribisid sulgedes rinnalüli ja fikseeritud selgroolülid vähendamist NO, mis moodustavad sacrococcygeal eraldati. Kaelas olevate selgroolüli on stabiilne ja on 7 tükki.\nEmakakaelurünnakud (esimene ja teine) - ainus osa selg, millel on oma nimed. Esimest ja suurt emakakaela selgrool nimetatakse atlantiks. Tal ei ole põhitoetuskoormust kandvat keha, kuid on kaks kaarat, mille tõttu on seljaaju kanali kitsendamine piiratud. Teisel selgrool on kaks nime - telg ja epistrofo. Epistroofia erineb ülejäänud emakakaelaspektist hamba kujulise protsessi olemasolu tõttu. Axis toimub ümber hamba vaheldumise atlase ja kuklaluu kolju, millega ta on kinnitatud sellega ühise outgrowths. Atlant ja telg tagavad pea ja kaela liikumise, võime kallutada ja keerata eri suundades. Ka nende kaudu läbib palju veresoone, mis varustavad aju, nii et vigastused ja nende selgroolüli kahjustused avaldavad negatiivset mõju inimese üldisele seisundile ja siseorganite tööle.\nEsimesed seitse selgroolüli omadused:\nväikesed ja madalad selgroolised kehad;\nlihaste nõrkus, mis toetavad kaela selgroolüli ja hoiavad neid anatoomiliselt õiges asendis.\nOluline! Vaatamata sellele, et esialgne selgroolüli kogeda minimaalne koormus võrreldes teiste osadega selg, igas vanuses, on vaja koolitada lihaseid kaela, nii et nad ei kaota jõudu ja elastsust. Kui seda ei tehta, suureneb lülisamba emakakaela limaskesta oht, esiteks osteokondroos ja skolioos.\nLülisamba emakakaela haigused\nSarnaselt teiste osade selg, kaelalüli alluvad mitmesuguste haiguste, mis võivad sisaldada nii mehaaniliste vigastuste (vigastus) ja nakkus- ja põletikuliste haiguste seostatakse ennasthävitav ja hormonaalsed vanusega seotud muutused. Allpool on loetletud peamised haigused, mis võivad esineda igas vanuses inimestel emakakaela ja emakakaela kõhukinnisus.\nKõhrekoe düstroofia ja deformatsioon\nOsteokondroos on lülisamba kaelaosa - kõige levinum patoloogia kaelalüli, olid enamasti leitud inimesi üle vanuserühmas (üle 35 aasta). Osteokondroosiga tekivad vahepealsete ketaste deformatsioon, mille tagajärjeks on nende aeglane hävitamine ja pigistamine. Osteokondroos sageli keeruliseks interkostaalneuralgia neuralgia, radikulaarsete sündroom ja muud kõrvalekalded tugev valu, mis vähendab oluliselt patsiendi elukvaliteeti ja piirab tema liikuvus.\nEmakakaela osteokondroosi põhjused võivad olla palju. Nende hulgas:\nhormonaalsed ja endokriinsed häired, mille puhul metaboolsete reaktsioonide kiirus aeglustub ning luu- ja kõhrekoe metabolism on häiritud;\nkehv toitumine ebapiisava kaltsiumi ja teiste mineraalsete ainetega, mis on vajalikud luude ja vahekolbide tiheduse säilitamiseks;\nrasvumine 3 kraadi ja kõrgemal jne\nEmakakaela osteokondroosi peamine märk on valu. Tavaliselt on selle intensiivsus ja valusate aistingute lokaliseerimine võib olla õlad, käed, pea. Tähelepanuväärne on see, et seda diagnoosiga patsientidel ei esine kaelavalu rohkem kui 20% patsientidest. Umbes pooltel patsientidest tuvastatud Lüliarter sündroom, kus isik kaebab kohin kõrvus, tõrjudes peavalu, pearinglus, hubisev lendab ees silmad.\nOluline! Kui emakakaela piirkonnas esinevat osteokondroosi ei ravita, võivad tekkida rasked komplikatsioonid, näiteks intervertebriliste ketaste hernia, radikuliit. Ravi sisaldab füsioteraapiat, massaaži, ravimteraapiat, harjutusravi ja seljaajamist.\nSee on väga tõsine ja haruldane patoloogia, mille korral tekib luustikus nekroos (nekroos), millest moodustatakse enamus selgroolüli. Selle haigusega võib isegi tavapärased toimed põhjustada liigeste mikro-murenemist, nii et luu- ja lihaskonna haiguste ohus olevatel inimestel peaks vähemalt 1 kord iga 2 aasta järel läbima ennetava diagnoosi. Osteohondropaatia võib põhjustada järgmisi põhjuseid:\nSuure kalorsusega toiduga toiduainete väljajätmine, mis sisaldab luu tervise kõige olulisemaid elemente.\nPöörake tähelepanu! On juhtumeid, kui osteokondropaatiaga patsientidel tekkis unis (raske raskusega lihaste kontraktsiooni tagajärjel), oksendamise ja köhimise ajal liigesekahjustused.\nSee on krooniline patoloogias kaela, mida iseloomustab see nihe sültjateks säsituumast ja Fibroosvõru rebenemine - arvukate rõngakujuline paigutatud kiududest moodustav perifeerses osas lülivahekettani. Kõhuõõnde hõlmavad hemorroidid on väga haruldased ja moodustavad mitte rohkem kui 6% kõigist vahelihase kirstudest. Kirurgiline ravi on vajalik ainult tähelepanuta jäetud juhtudel, kui remissioon ei toimu 6 nädala jooksul pärast haiguse diagnoosimist.\nOlulised sümptomid haiguse lokaliseerimisel patoloogilises protsessis emakakaela selgrool on:\nvalu kaelal, kiiritamine käe ja käsivarre;\nmääratlemata geneetika peavalu;\nülemiste jäsemete tuimus.\nKõik need nähud esinevad kõige sagedamini samal ajal ja neid saab kombineerida valu-sündroomiga rindkere ja nimmepiirkonnas. Kõhuõõnde tupekahtlusega kahtlustatavale patsiendile määratakse tervikliku uuringu, mis võib hõlmata MRI, MR-müelograafiat, CT-müelograafiat või multispiraalset kompuutertomograafiat.\nKõhulihaste vigastus (kinnipidamine)\nNeuralgiat on närvide kaotus, mis moodustavad perifeerse närvisüsteemi ja mida iseloomustab tugev valu sündroom mõjutatud närvi piirkonnas. Kõhukelme närvi neuralgia peamised ilmingud on valu silmatippides ja pea pära-ajutine osa. Valus on tavaliselt väga intensiivne, pulseeriv iseloom ja ilmub siis, kui pea liigub, köha, aevastamine või muud jõupingutused. Kutsiaalse närvi pigistamise muud võimalikud sümptomid on:\nnaha punetus ja turse kaelas;\nvalulikud tics (emakakaela selgroolüli toetavad lihaskrambid);\noksendamine (harvadel juhtudel).\nValulike tundide peatamiseks kasutatakse novokaiini (novokaiini blokaadid), B-vitamiine, krambivastaseid aineid. Füsioteraapia meetoditest kasutatakse nõelravi, ultraviolettkiirgust, magnetoteraapiat.\nKuidas säilitada kaela tervis?\nPaljud arvavad, et kaelavalu on vanusega seotud probleem, kuid see ei ole alati õige. 20-35-aastastel inimestel võib esineda ebameeldivaid tundeid kaela liikumise ajal, kui nad ei järgi tasakaalustatud toitumise põhimõtteid, kuritarvitavad alkoholi, viibid istuv eluviis. Järgnevalt on kasulikke näpunäiteid, mille järgimine hoiab tervist ja liikuvust kaela pärast 50 aastat ja vältida paljusid haigusi lülisamba kaelaosa, nagu degeneratiivsed ketas haigus.\nKehaline kasvatus ja võimlemine\nHommikune treenimine on kohustuslik miinimum, mida peavad tegema kõik, olenemata vanusest. On vaja õpetada lapsi harjutama juba varajases eas, kuna kehalised harjutused ei tugevdavad mitte ainult luu-lihase raku, vaid aitavad parandada vereringet, mõjutades aju tööd positiivselt. Järgmise kompleksi soovitatakse regulaarselt (vähemalt 3-4 korda nädalas) teostada madala motoorika aktiivsusega inimestele, bürootöötajatele ja inimestele, kes tegelevad professionaalselt võimsuskahvlitega.\nMilliste toodete puhul inimene kasutab iga päev, sõltub sellest, kuidas tema immuunsüsteem toimib, kui tugev on luu ja kõhrkoed. Alljärgnev tabel näitab tooteid, mis peavad tingimata sisenema inimestele, kellel on kalduvus lihas-skeleti süsteemi haigustele.\nTabel. Lihas-skeleti süsteemi haiguste ennetamise tooted.\nLülisamba on inimorganismis üks tähtsamaid elundeid. See kompleksne luusüsteem tagab püsti. See on ka siseorganite füsioloogilise toimimise aluseks.\nPaljud inimesed, kes selgitavad, kui palju inimesi on selgroolüli, saavad teada, et nende arv võib varieeruda 32-34-st. See on tingitud asjaolust, et kofas on nende arv 3 kuni 5.\nLülisammas on kogu keha luu skeleton. Selle juurde kuuluvad lihased, sees on ka olulised elundid. See on seljaosa, mis kaitseb seljaaju, mis läbib seda, mida nimetatakse ka jalgadeks.\nKõik selle luukoe segmendid on omavahel ühendatud, nende vahel on sidemed, liigesed ja kõhre. Selline struktuur tagab vajalike funktsioonide toimimise.\nOluline on mõista mitte ainult seda, kui palju inimesel on selgroolüli, vaid ka seda, kuidas nad erinevad ja mida on vaja.\nSpetsialistid eristavad 5 lülisamba osakonda. Igaüks neist vastutab keha ja organite teatud osade töö eest, tagab nende füsioloogilise toimimise ja kaitse.\nNurga kolonni algab atlas ja epistoofia. See on esimese 2 emakakaela selgroolüli nimi. Esimene neist näeb välja nagu keha kapslitega. Need on kinnitatud pea tagaküljele. Teisel on spetsiaalne hammastevaba protsess, mis sidemete abil ühendab atlanta neuraalset rõngast. Nad tagavad kaela kõrge liikuvuse. Kuid sellepärast on nimetatud koht kõige kahjulikum.\nKui teil on palju emakakaela selgroolüli, siis on oluline mõista, et mitte kõigil neilt ei ole sellist koormust nagu atlant ja epistoofelid. Kuigi need kõik pakuvad aju ringlust, on häälekahjustused, silmad, huuled, kilpnääre, ajuripats, kõrvad, õlad, küünarnukid. Emakakaela segmendid vastutavad pöörete, kaldenõuete ja teiste pea liikumise eest.\nPaljud inimesed ei tea, kui palju emakakaela piirkonna selgroolülisid inimesel tagatakse nii paljude oluliste elundite toimimine. On ainult 7 kahju mõni neist võib põhjustada haiguste kujunemist nagu artroos, dorsopathies, spondylosis, skolioos, osteokondroos.\nSee seljaosa on praktiliselt kinnine. Kuid see ei tähenda, et see on vähem koormatud kui ükski teine osakond. Kõigist selle külge kinnitatud segmentidest ja ribadest moodustub luustik, mis kaitseb olulisi sisemisi elundeid kahjustuste eest.\nNiisiis, kui palju inimesi rindkere selgroolüli ja kuidas nad erinevad teistest luukoe luudest? Kokku on kokku 12 tk. Rindade rindkere on suuremad kui emakakaela selgroolülid. Kõigil neil on spetsiaalsed poolrõngad, mis on ette nähtud ribide kinnitamiseks. Ka nende kõrval asuvate segmentidega ühendatud võrsed lahkuvad nendest.\nVäliselt on rindkere sektsioon välja nägematu, kui täht C on kumerdunud tagurpidi - see on selgelt väljendunud füsioloogiline kyphosis. 12 rindkere sisenemine moodustab rinna seljaosa. See osakond on passiivne, mis on tingitud spetsiaalsete jämedate protsesside olemasolust, väikest vahemaad vahelistest kettidest ja ribide olemasolust.\nKellel inimesel on selgroolüli selgroolõigu olemasolu, on lihtne arvutada, et rindkere piirkond on rohkem kui ühe kolmandiku koguarvust. Ta vastutab südame, kopsude, kõhu, maksa, neerupealiste säilimise eest.\nRindade osakond ei ole peaaegu kahjustatud, kuid see põhjustab sageli patoloogilisi muutusi. Enamikul juhtudel on need seotud rasked koormused, pikaajaline viibimine ebamugavas asendis või loodusliku vanusega seotud selgroolüli.\nSellel saidil on suurim "tellised". See on lihtne teada saada, kui palju inimesi sellel osakonnal on selgroolüli. Neist on ainult viis. Suurte selgroolüli on vajalik, et keha vastu kogu raskele koormale kogu selgroolülide vastu.\nSellel saidil tekib maksimaalne rõhk, kui keha liigub, kui kaal tõstetakse. Selle tulemusena peetakse nimmepiirkonda kõige haavatavamaks. Ta on altid nii patoloogilistele muutustele kui ka mehaanilistele kahjustustele. Selle osakonnaga ühendatakse soole, kusepõies, liigeses, puusaliiges ja meessuguelundes.\nSelle piirkonna probleemide korral võivad inimesed esineda selliseid haigusi nagu radikuliit, väljaulatuvus ja sageli diabeedi vahelised võrked.\nSee sait erineb selgelt selgroo teistelt osadelt. Kuju järgi on see kolmnurk sarnane. On lihtne meeles pidada, kui palju inimesel on sellel saidil selgroolüli. Nimme ja sakraalne sektsioon ei ole nende arv erinev. Igaüks neist koosneb 5 selgroolüllast.\nKõik sakruse piirkonnaga seotud segmendid paiknevad vaagnapiirkonnas, need on ühendatud koksiüksiga. Lastel on sellel saidil kerge liikuvus, kuid vanusega on selgroolised kasvavad koos ja moodustavad terviku.\nKõik ristluu kahjustused võivad põhjustada hemorroidid, raske seljavalu ja isegi inkontinentsus.\nSee osakond lõpetab selgroo. Paljud peavad seda algeliseks sabana. Selle kujul sarnaneb see püramiidiga. Muide, selles osakondade osade arv sõltub sellest, kui palju inimesel on selgroolõigud selgrool. Koffiks võib koosneda 3 või 5 tk. Hoolimata asjaolust, et seda hinnatakse algupärase protsessina, täidab see olulist ülesannet. See on koer, kes vastutab füüsilise tegevuse levitamise eest.\nSelle osakonna selgrool on väikesed protsessid, mis sarnanevad kujuga sarvedega. Nende abiga ühendatakse see ristluuga. See struktuur tagab ka selle osakonna väikese liikuvuse.\nÜhesõnaliselt ei saa üsna kindlalt öelda, millised selgroo osad on kõige olulisemad. Kõik patoloogilised muutused võivad põhjustada pöördumatuid tagajärgi. Seepärast on oluline mitte ainult mitte meeles pidada, kui palju emakakaela selgroogu inimese sees, kui palju rindkere ja alaselja segmente, vaid ka teada, millised funktsioonid nad täidavad ja milliste organite toimimise eest nad vastutavad.\nInimese selg on suurim evolutsiooni tehniline leiutis. Kõndimise arenguga võttis ta endale kogu muudetud raskuskeskme koormuse. Üllatavalt on meie emakakaela selgroolülid - lülisamba kõige liikuvam osa - taluvad 20 korda rohkem koormust kui raudbetoonist sammas. Millised on emakakaelurümpade anatoomia tunnused, mis võimaldavad neil oma ülesandeid täita?\nEmakakaelas on seitse selgroolüli. Erinevalt teistest on neil eriline struktuur. Lisaks on olemas ka emakakaelurümpade nimetus. Rahvusvahelises nomenklatuuri emakakaela (kaela) selgroolülid tähistatakse ladina tähega C (selgroolüli cervicalis) järjenumber 1 kuni 7. Seega C1-C7 - selle nimetuse emakakaela kaardi mis näitab, kuidas kaelalüli selgroo. Mõned emakakaela selgroolüli on ainulaadsed. Esimene emakakaela selgrool C1 (atlant) ja teine C2 (telg) on oma nimed.\nAnatoomilises plaanis on kõikidel selgroolülidel üldine struktuur. Kõigil neist on keha, millel on kaar ja varjuline väljakasv, mis on suunatud allapoole ja tagasi. Need spindlikud protsessid, mida me tunneme palpatsioonil, nagu hillocks seljas. Liigesed ja lihased on kinnitatud põikprotsessidesse. Ja keha ja aruka vahele jääb seljaaju kanal. Nurksurude vahel on kõhrede moodustumine - Intervertebral kettad. Kaldus selgroolüliga on seitse protsessi - üks rinna, kaks põiki ja 4 liigendjoont (ülemine ja alumine).\nKõigil emakakaela sektsiooni selgrool on struktuuri ühised jooned, eristades neid teiste osakondade selgroolülidest. Esiteks, neil on väiksemad kehamõõdud (erandiks on atlas, millel pole selgroogu). Teiseks on selgroolüli ovaalse kujuga, venitatud üle. Kolmandaks, ainult emakakaela selgroolüli struktuuris on põikprotsessides auk. Neljandaks on risti kolmnurkse ava suurus suur.\nAtlantoaksilnoe magnum - nn ühine, mille sõna otseses mõttes meie pea on kinnitatud keha abil esimese kaelalüli. Selles osas on peamine roll selgrool C1 - atlas (atlas). See on täiesti ainulaadne struktuur - tal pole keha. Embrüonaalse arengu protsessis muutub emakakaela selgroot anatoomia - atlas atlasest kasvab C2-ni ja moodustab hamba. C1-s jääb alles eesmine kaarekujuline osa ja hamba küljes olev selgroogupea on laienenud.\nAtlase arkid (arcus frontterior ja arcus posterior) on ühendatud külgmiste massidega (massae laterales) ja on turbari pinnal. Ülemine nõgusa osa kaari (lohus articularis superior) ühendatud kuklaluus kondüülid ja alumine lapik (lohus articularis inferior) - koos liigespind teise kaelalüli. Lülisamba arter läbib üle ja kaare pinna taga.\nTelg (telg) või epistofellid - emakakaelur, kelle anatoomia on ka ainulaadne. Tema kehast läheb protsess (hammas) tipuga ja paar liigesepindadega. See on selle hamba ümber, et kolk pöörleb koos atlantsiga. Esikülg (esiosa articularis ees) siseneb liigendusse atlanta lagedale ja tagumine (acies articularis posterior) on ühendatud selle põiksidemega. Telje külgmised ülemised liigespinnad on ühendatud atlasi alumiste pindadega ja alumine ühendab telje kolmanda selgroolüli abil. Kõhulahtistiku põikprotsessides ei ole seljaaju närvi ja tuberkeste varba.\nAtlant ja telg - see on organismi normaalse elutalituse aluseks. Kui liigesed on kahjustatud, võivad tagajärjed olla kahetsusväärsed. Isegi hammaste hammastelt kerge nihkumine atlase kaare suunas viib seljaaju tihenduseni. Peale selle on need selgroolülid, mis moodustavad täiusliku pöörlemismehhanismi, mis võimaldab meil liigutada oma pead vertikaaltelje ümber ja libistada edasi ja tagasi.\nLülisamba kumerus järgneb vaagna kõverusele ja ristluuli valele positsioonile. Vaagnad keerduvad, õlavöö on moonutatud ja jalad muutuvad nagu erineva pikkusega. Pöörake tähelepanu endale ja teistele - kõige enam on mugav koti kanda ühel õlal, teiselt poolt libiseb. See on õlavöö tasakaalustamatus.\nTeisaldatud atlas telje suhtes põhjustab teiste emakakaela selgroolüli ebastabiilsust. Ja see toob kaasa selgrooarteri ja veenide pideva ebaühtlase ülekande. Selle tagajärjel täheldatakse vere väljavoolu peast. Suurenenud intrakraniaalne rõhk ei ole selle eelarvamuste kõige leebe tagajärg.\nAtlanti kaudu on aju pindala, mis vastutab lihaste ja veresoonte toonuse, hingamisrütmi ja kaitsefleksside eest. Närvikiudude edastamise ohtu pole raske ette kujutada.\nSeljaosa keskmine selgrool on tüüpiline kuju. Neil on keha ja sälkprotsessid, mis on laienenud, lõhenenud otstes ja veidi kaldu allapoole. Ainult 6 emakakaelalambat on pisut erinevad - sellel on suur eesmine tuberkleib. Karotiidarter langeb otse mäenõlval, mida me vajutame, kui tahame pulse tunda. Seetõttu C6 mõnikord nimetatakse "uniseks".\nC1 - peavalu ja migreen, mälu nõrgenemine ja ajuverevoolu puudulikkus, pearinglus, arteriaalne hüpertensioon (tsiliaarne arütmia).\nC2 - põletik ja ummikud pruaarsete nina kaudu, silmavalu, kuulmislangus ja kõrva valu.\nC3 - näõrde närvide neuralgia, kõrvadest kuuldav hingamine, akne nägu, hambumus ja kariesus, verejooksud.\nC4 - krooniline riniit, huulte praod, suu lihaste krambid.\nC5 - kurguvalu, krooniline farüngiit, haavatavus.\nC6 - krooniline tonsilliit, kõhukinnisuse lihasepõletik, kilpnäärme suurenemine, valu õlavarrel ja õlavarrel.\nC7 - kilpnäärmehaigused, nohu, depressioon ja hirm, valu õlgadel.\nAinult sündinud laps - kuigi täiskasvanud organismi täpne eksemplar, kuid veel habras. Imikute kontid sisaldavad palju vett, vähe mineraale ja neid iseloomustab kiuline struktuur. Nii et meie organism on korraldatud, et prenataalses arengus skeleti luustumine peaaegu ei toimu. Ja kuna imiku sünnikanalit tuleb üle anda, algab kolju ja emakakaela selgroolülide luustumine pärast sündi.\nBeebi selg on sirge. Ja sidemed ja lihased on halvasti arenenud. Sellepärast on vastsündinute juurest vaja toetada, sest lihasraam ei ole veel valmis pea hoidma. Ja praegusel hetkel võivad kaotatud luustikukarakonnad kahjustada.\nEmakakaela lordoos on emakakaela piirkonnas paikneva selgroo painutamine, lihtne kumerus edasi. Lisaks emakakaela, lordosis sekreteeritakse ka nimmepiirkonnas. Neid käänke kompenseerib rindkere piirkond - kuppimine - kyphosis. Selle selgroo struktuuri tulemusena omandab see elastsuse ja võime igapäevase koormuse üle kanda. See on inimese arenguks kingitus - ainult meie seas on kõverad ja nende haridus on seotud evolutsiooni protsessi otsese protsessi tekkimisega. Kuid need ei ole sugulased. Uue-vaseliigese selg ei ole kyphosis ja lordose, ja nende nõuetekohane moodustamine sõltub eluviisist ja hooldusest.\nNagu juba märgitud, võib kogu inimese elu ajal selgroo kaela kõverus muutuda. Sellepärast meditsiinis räägitakse füsioloogilisest (norm on kuni 40 kraadi) ja emakakaela lülisamba patoloogiline lordoos. Ebatavalise kumeruse korral täheldatakse patoloogiat. Selliseid inimesi on lihtne eristada rahvahulga poolt järsult edasisuunatud peaga, madala maandumisega.\nIsolate primaarne (tekib kasvajate, põletiku, ebaregulaarse keharakkumise tulemusena) ja sekundaarse (põhjused - kaasasündinud trauma) patoloogiline lordoos. Linnud ei saa alati kindlaks määrata patoloogia esinemist ja ulatust kaela lordosi arengus. Arst tuleb konsulteerida, kui esineb murettekitavaid sümptomeid, sõltumata nende väljanägemise põhjusest.\nHüperlordoos. Sellisel juhul täheldatakse liigset paindumist.\nGipolordoos või emakakaela piirkonnas sirgendamine. Sellisel juhul on nurk väikese laienduse.\nEmakakaela piirkonna kiproos. Sellisel juhul langeb seljatoe tagasi, mis viib kupli moodustumiseni.\nLisaks võib patoloogia kujunemise põhjuseks olla liigeste põletikulised haigused, kasvajad (healoomulised ja mitte) ja palju muud. Esmajärjekorras areneb lordosoos kehahoia rikkudes ja patoloogiliste positsioonide aktsepteerimisel. Laste puhul on see laua taga oleva keha ebaõige asetus või laua suuruse ja lapse kasvu vaheline erinevus täiskasvanutel - keha patoloogiline asend ametialaste ülesannete täitmisel.\nTerapeutiliste protseduuride kompleks hõlmab massaaži, nõelravi, võimlemist, basseini, füsioteraapiat. Lordosuse ennetamiseks kasutatakse samu protseduure. Vanemad on väga oluline jälgida oma laste laagrit. Lõppude lõpuks hoiab käärsoole lülisamba eest hoolitsemine arterite ja närvikiudude kinni kitsast ja kõige olulisemast inimkeha osast.\nMeie selgroo emakakaela (emakakaela) osa anatoomia tundmine annab ülevaate selle haavatavusest ja tähtsusest kogu organismi jaoks. Lüli kaitsmine traumaatilistest teguritest, ohutuseeskirjade järgimine tööl, kodus, spordis ja puhkusel, parandame elukvaliteeti. Kuid see on inimelu täis kvaliteet ja emotsioonid, ja see ei mõjuta, kui vana ta on. Hoolitse enda eest ja ole ettevaatlik!\nKoffiksi kontusioon ja selle tagajärjed\nSeljavalu ainult öösel\nKaela ja kõhunääre valu põhjused ja ravi\nKuidas teha massaazi seljavalu\nPalaviku põhjused emakakaela ja nimmeosa osteokondroosil\nÕiged harjutused koos kõhu lülisamba väljaulatuvate osadega\nSelja venivus selgroo ennetamiseks\nSulandatud emakakaelajalgade patoloogia\nKõik emakakaela lülisamba osteokondroosi tunnused ja sümptomid\nEmakakaela selgroolülide retrolistesti põhjused, sümptomid, ravi ja tüübid\nMiks mu kael on valus ja muretsema ja mida ma sellega võin teha?\nMassaaž on tervendav tehnika, mida testitakse paljude aastate jooksul. See protseduur on leidnud laialdast kasutamist selgroo erinevate haiguste komplekssel ravimisel.\nMis on anterolistees, millised on selle sümptomid ja välimus


Akne põhjused taevas - Chicken pox 2022\nVäikeste punaste vistrikeste ilmumine taevas võib olla märk allergiast. Nad ise ei ole ohtlikud, kuid allergiad võivad ilmneda ja on väga valusad, seega on parem arstiga kohe teada saada, mis neid põhjustas.\nKui teil ei ole olnud ainult suuõõne, vaid ka palavik, on lümfisõlmed põletikulised ja on muutunud raskeks süüa, võimalik on herpeetiline stomatiit. Nende sümptomitega ei pea ootama - pöörduge kohe ravi otolarüngoloogi poole.\nTõmmake koos arstiga reisile ja ei vaja ise ravimeid ka sellepärast, et suu akne võib tähendada ohtlikku haigust ja immuunsuse tugevat langust. Näiteks ilmneb HIV-nakkuse varases staadiumis valus akne taevas.\nValge akne esineb siis, kui seeninfektsioonid ja kui neid ei ravita, levivad nad seedetraktile ja teistele organitele. Suuõõne haavandite tekkimine akne järel võib olla seotud süüfilise või süsteemse erütematoosse erütematoosse luupusega - autoimmuunhaigusega, milles keha ründab ennast.\nPeamine reegel akne vältimiseks taevas on regulaarne suuhügieen. Pintslit ja hambaniiti harjata kaks korda päevas, ära lase mehaanilisi kahjustusi. Külastage hambaarsti vähemalt kord iga kuue kuu tagant, et tagada suuõõne tervislik järelevalve.\nSamuti on oluline jälgida oma dieeti. Kui olete sageli mures erinevate suuõõne ja naha põletike pärast, selgitage välja, kas teil on toiduallergia. Selleks on olemas erilised meditsiinilised testid.\nSeedetrakti haiguste puhul minimeerida ärritust põhjustavate toodete kasutamist. Kui teie kõhu seisund paraneb, ilmuvad ka akne taevas palju harvemini.\nMeie ümbritsev maailm ei ole steriilne ja igal juhul satuvad organismi tundmatud mikroobid. Hoidke oma immuunsüsteemi tugev, et see saaks vastu panna mis tahes sissetungijale: hoida tasakaalustatud toitumine, saada piisavalt magada ja ärge rikkuge oma tervist suitsetamise ja alkoholiga.\nPeeni välimus välimuses on alati murettekitav. Tundub, et valu on raske süüa. Ebamugavustunne suureneb iga päev, seega on hädavajalik võtta meetmeid selle kõrvaldamiseks.\nSuulae kasvajate tüübid\nÕige diagnoosi tegemiseks peate pöörama tähelepanu lööbe olemusele. On:\nLaigud ja punktid läbimõõduga 2-3 mm. Peamiselt punased ja punased lilled. Suulise vaskulaarse häire tõttu.\nOksad - suu limaskesta väikesed tihendid. Ei pruugi teda häirida, kuid mõnikord verejooks ja verejooks.\nPapulid on väikesed globulaarsed vedelikud.\nMullid - vedelikuga täidetud õõnsused. Sageli kaasneb limaskesta turse, kehalööve.\nMullid on põrandata elemendid, mis tekivad peamiselt pärast põletamist.\nPlekid - tõusud limaskesta pinna kohal, millel on heterogeenne struktuur.\nHaavandid - suu limaskesta defektid, mis mõjutavad epiteeli, millel on servad, seinad ja alus. Võib olla täis mädast, lilukat või verist sisu.\nGalls - koonused, papilloomid ja teised kasvajad. Seal on healoomuline ja pahaloomuline iseloom.\nMehaanilised kahjustused. Tulemus on terava luu, teiste tahkete toitude (pähklid, kreekerid jne) söögikorra ajal või kahvli tahtmatu kriimumine põhjustab haava teket, mille korral bakterid, viirused ja bakterid paljunevad.\nAllergilised reaktsioonid toidu või hambapasta suhtes. Sageli esineb üksikute toodete suhtes ükskõik milline talumatus, mis võib põhjustada keha ettenägematut reaktsiooni ja akne teket suulael.\nVäga teravate või soolaste toitude kasutamine, kuumad või külmad toidud, mis ärritavad limaskesti. Tass kuuma kohvi või teed, purjus kiirelt, võib põhjustada põletusi ja villid.\nSeedetrakti haigused. Gastriit, koliit, koletsüstiit, pankreatiit, tsüstiit, apenditsiit, viirushepatiit, mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandid - need on puudulikud. Tekkivad seedetraktis, tungivad bakterid suuõõnde, põhjustades ka akne.\nSuuhügieeni puudumine. Suus on rohkem kui 300 mikroobiliiki. Ebakorrektne hambaravi toob kaasa mikroorganismide tasakaalustamatuse, mis paljunevad kiiresti ja põhjustavad haigusi.\nViiruse-, bakteri- või seeninfektsioon. Iga päev seisab inimene silmitsi nakkuslike patogeenidega tööl, transpordis, avalikes kohtades. Õhu kaudu või kontakt-leibkonna kaudu suu limaskesta läbimine, soodsates tingimustes kehas, nad paljunevad, ründavad terveid rakke ja provotseerivad põletikulise protsessi arengut.\nHammaste, kurgu, nina ja teiste naaberorganite põletikulised haigused, nagu periodontiit, kurguvalu, larüngiit ja teised. Lähedane infektsiooni fookus on võimeline naaberpiirkondi kinni haarama ja samuti võib suulae vabalt mõjutada.\nHambaravimeetmed suuõõnes. Mittesteriilse instrumendi kasutamisel, täitematerjaliga nakatumise, traksid, proteesid paigaldades võivad mikroobid suhu ja eriti suulae sisse siseneda ja paljuneda.\nSagedane suitsetamine. Pidev kokkupuude kõrge temperatuuriga põhjustab suu limaskesta halvenemist. Lisaks sisaldavad sigaretid palju kahjulikke täiteaineid, mis põhjustavad põletikku.\nTermilised või keemilised põletused. Ohtlik, sest need võivad kahjustada mitte ainult limaskesta, vaid ka pehmet ja luukoe. Mõnikord ilmuvad need pärast töötlemist valesti seatud parameetritega kvarts- või ultraviolettlampidega. Paljud villid sulanduvad üksteisega, moodustades kahjustuse selged piirid.\nNõrgenenud immuunsüsteem põhjustab haigusi.\nKõige tavalisem herpesviirus. Haavand algab kiheluse ja sügelemisega, seejärel ilmub suulaele vedelikuga täidetud väikesed läbipaistvad mullid. Nad lõhkesid kergesti, jättes valgest kattekihist valusaks. Võib esineda palavik, külmavärinad, lümfisõlmed.\nkokkupuude päikese või külmaga;\nvälisriigi hügieenivahendite kasutamine.\nSamad põhjused võivad põhjustada papilloomide ilmumist. Patogeenid on papilloomiviirused, mille üksikud tüved asuvad suu limaskestale ja võivad asuda suulaelal. Küünlad vajavad eemaldamist ja järgnevat ravi, kuna need tekitavad ohtu patsiendile ja tema ümbritsevatele inimestele.\nVormid eemaldatakse kirurgilise sekkumise, krüodestruktsiooni, laserteraapia, elektrokoagulatsiooni, raadiolaine meetodi abil. Mõnikord juhtub, et papilloomid kaovad iseenesest ja keha paraneb.\nKui suus ja suulaelas on täheldatud valget naastu, siis need on pärmi sarnased perekonna Candida seened. Soodsates tingimustes kasvab seen kiiresti ja mõjutab suu limaskesta. Talle meeldib maiustusi, sööb süsivesikuid. Sureb happelises keskkonnas.\nKandiasis põhjustab patsiendile palju probleeme. Seened on eriti mõjutatud vanematest inimestest, kes on sunnitud kandma proteese. Nende all on seened hea.\nTervetel inimestel elavad Candida perekonna seened nahal ja limaskestadel, aidates kehal mõõdukalt oma elutähtsates protsessides, mida peetakse normaalseks.\nSoodsates tingimustes hakkavad kiiresti paljunema ja moodustavad kolooniad.\nKahjustuse kohas ilmuvad kõigepealt väikesed punased vistrikud, seejärel kaetakse valged täpid ja moodustavad seejärel tahke, juustu naastu, mis on diagnoositud kui piim. Haigus areneb.\nKandiasis võib tekkida siis, kui:\nkeha immuunsüsteemi kaitsmise vähendamine;\nmuutused hormonaalsel tasemel raseduse ajal;\nmõned haigused: diabeet, tuberkuloos, hiv-infektsioon ja teised;\nhambaproteeside kandmine, traksid;\nhambahaigused: kaaries, pulpiit, periodontiit;\npatsiendi roogade kasutamine;\nBakteriaalsed infektsioonid on peamiselt põhjustatud stafülokokkidest ja streptokokkidest.\nInimene võib nakatuda õhus olevate tilkadega, kontakti-koduse, suukaudse, seksuaalvahekorra, samuti hambaravi ajal nakatamisega halvasti töödeldud vahendite abil.\nInfektsioon ründab keha hüpotermia, gripi, ägedate hingamisteede infektsioonide, diabeedi, HIV-haiguse, limaskestade vigastuste, endokriinsüsteemi haiguste jne suhtes.\nStreptokokkide ja stafülokokkide paljunemisel suus esinevad vistrikud haavandite näol, kus on mädane tahvel. Kõri hakkab haiget tegema. Need bakterid on vastutavad selliste haiguste esinemise eest nagu periodontiit, farüngiit, kurguvalu, meningiit, skarlát.\nSageli kaasneb haigusega palavik, peavalu, nõrkus, söögiisu puudumine, lümfisõlmede põletik.\nSuuõõne nakkushaigusi nimetatakse ühiselt stomatiidiks.\nNagu näha eespool, võib akne suulael olla eri värvi. Punased esinevad allergiate, stomatiidi, punase palavikuga, süsteemse erütematoosse luupusega. Valge akne esineb kandidoosiga. Purulent - streptokokkide ja stafülokokkide nakkuste kinnitamisel.\nSuukaudne akne ravi\nKui teil on enne arsti juurde minekut lööve, võite proovida traditsioonilisi abinõusid.\nsooda lahus (pool tl vett ühe klaasi kohta);\nkaaliumpermanganaadi, furatsiliini, joodi, vesinikperoksiidi desinfitseerivad vesilahused;\nkeetmine kummel lilled, saialill, tamme koor, naistepuna, raudrohi (üks supilusikatäis maitsetaimi ühe tassi keeva veega).\nSalv aloe, mesilaste toodete põhjal: taruvaik, vaha, mesi.\nRavi arstiga tehakse pärast diagnoosi ja nakkusetekitajate tuvastamist. Kui peale lööbe ei häiri midagi, peaksite keha põhjalikumalt uurima, et leida haiguse algpõhjus.\nTavaliselt määratakse patsiendile antibiootikumid (koos probiootikumidega) ja põletikuvastased ravimid, mis hävitavad nakkusetekitajaid.\nArstide retsepti õigeks täienduseks on säästlik toitumine pehmete toitude söömisega ja rohkete vedelike joomisega.\nLööve ravi suulaelal võib hõlmata füsioterapeutilisi protseduure (laserteraapiat, ultraviolettkiirguse kasutamist jne).\nMida teha, kui lapsel on vistrik\nPimeenide ilmnemine imikutel võib olla tingitud ema hormoonide liigsest hormoonist, vastsündinu kehas toimuvatest hormonaalsetest muutustest või rasunäärmete ebaküpsusest.\nSellised kollakasvalge värvusega kasvajad on täiesti kahjutud ja läbivad tavaliselt 1,5-2 kuud.\nLapse köni-, rööv- või määrdunud käte lakkumine võib põhjustada suu infektsiooni.\nPiim jääb pärast söötmist beebi suhu - soodne keskkond mikroobide paljunemiseks. Bakterid ja seened suurenevad. Stomatiit areneb, põhjustades lapse valu ja ärevust. Beebi hüüab, ei võta rinnal. On vaja konsulteerida arstiga.\nKodus ravitakse suuõõnsust sidemega, sõrmega haavatud ja niisutatud sooda või mee-vee lahusega.\nLastel on selline haigus nagu herpangina. See on põhjustatud coxsackie viirusest. Suuõõne kahjustuse tagajärjel ilmnevad mullid selge vedelikuga. Nad lõhkesid ja nende asemele moodustub valk skoor, mis on halvasti eemaldatud. Haigus algab seedetraktist, selle ohtlikest tüsistustest. Edastatakse õhus olevate tilkade kaudu.\nAkne esinemine suus, sealhulgas suulaelus, võib olla ka tõsiste haiguste märk: leetrid, tuulerõuged, punetised, kibuvits, scarlet fever, süüfilis. Erilist tähelepanu tuleks pöörata lööbe levikule kogu kehas. Tema välimusega peate lapsele kiiresti arstile näitama.\nRegulaarsed külastused hambaarsti juurde on üks suuõõne haiguste ennetamise vahenditest.\nMõningatel juhtudel aitab haiguse põhjustaja kindlaks määrata ja ravi määrata terapeut, allergoloog, gastroenteroloog ja teised spetsialistid.\nEt vältida ebameeldivaid akne sümptomeid, on vaja säilitada immuunsus õigel tasemel, loobuda halbadest harjumustest, jälgida toitumist. Suuõõne haiguste ennetamise peamised tingimused on igapäevane hammaste puhastamine, isiklik hügieen. Pole ime, et nad ütlevad, et "sa ei saa tervist osta - see annab meele."\nKäte psoriaas viitab kroonilise naha nahahaigustele ja hoolimata asjaolust, et see ei ole nakkav, tekitab tõsiseid probleeme patsiendi sotsiaalses kohandumises ümbritsevas ühiskonnas.Haigus algab konkreetsete naastude ilmumisega peopesade ja ekstensiivsete jäsemete piirkonnas.\nEfektiivsed ravimid, salv käte ekseemi raviks Chicken pox\nSalvid ja traditsiooniline meditsiin käte dermatiidi raviks Tüükad


Jurjev ja varjaagid — Sirp\n„Suur ja rikas on meie ülikool, aga korda siin ei ole. Tulge ja valitsege meid.” Nõnda kirjutanud Tartu ülikooli professorid mullu sügisel Tallinna varjaagidele ja need võtnudki seaduseelnõu nr 861 ehk Tartu ülikooli seaduse ja ülikooliseaduse muutmise seaduse eelnõu riigikogu menetlusse. Pisut hiljem selgus siiski, et Tartu professoreid ei ole kollektiivselt täielik meeltesegadus tabanud, akadeemilisest autonoomiast loobumise taotlus on tekkinud kõverteid pidi ja ülikooli akadeemilises peres pole selle toetajaid sugugi ülearu palju.\nÜlikooli juhtimismudeli muutmise vajadus tuleneb algatajate jutu järgi sellest, et praegune kõrgeim kogu ehk ülikooli nõukogu olevat liiga suur ja haraliste huvidega selleks, et tegutseda „efektiivselt”. Efektiivsus on aga turujumalate juures kõik, pole siin vaja mingit heietamist ja mõtiskelu ning muud sellist rahas mõõdetamatut tegevust või sihiseadet. Praegune kaksikjaotus (nõukogu kui seadusandja ja ülikooli valitsus eesotsas rektoriga kui täidesaatev juhtkond) on siiski üldtunnustatud mudel nii riigis, äris kui kodanikualgatuses.\nMiks ülikooli targad mehed-naised ei peaks suutma tõhusaid üldkoosolekuid pidada, kui kõik muud struktuurid suudavad, eelnõu seletuskirjast ei selgu. Sellest hoolimata tahavad eelnõu autorid tekitada ülikoolile kahekojalise seadusandliku kogu, millest kõrgema käes oleks mängu magusam pool ehk ametikohad, raha ja strateegia. Tegevjuhtimine on eelnõu ideoloogia järgi üks management puha, mida teostab sisseostetud tippjuht (neid saab, teadagi, pangast, eksportivast vabrikust ja isikute ringist, kes on oma parema osa mehepõlvest veetnud juhtimiskoolitustel). Akadeemia vaimust rääkimine tõelise „CEO -tüüpi” tippjuhiga on mõttetu, milleks see ebaefektiivne loba!?\nMa ei arva, et ülikooliga oleks Eestis kõik korras. Kuid ülikooli finantsprobleemid ja neist tõukuv orienteeritus turule, see tähendab vähevõimekate õpetamisele raha eest, ei ole sündinud ülikooli sees, vaid ikka valitsuse ja parlamendi käes olevate rahastamisotsuste tõttu. Tähendab, ülikooli juhtimisega, rektori ja nõukogu tööga on sel vähe pistmist. Seega ei anna juhtimisskeemi muutmine ka finantsilist hõlpu. Küll viib see kontrolli napi ressursi üle praegusest hoopis väiksema ja ülikooliga sisuliselt sidumata isikute ringi kätte. Kas sellest saaks midagi head tulla?\nVõib-olla oleks midagi kõnelda ka muutuse kaitseks, aga raske on uskuda muutjate kavatsuste siirusesse, kui nad eesmärkide saavutamiseks kasutavad kõverteid (nagu ülikooli kuratooriumi esimehe Jüri Raidla desinformeeriv kiri riigikogu komisjonile) või siis looritavad oma plaane demagoogiaga, millest kubiseb eelnõu seletuskiri.\nDemagoogia õppevahendiks kõlbavaid pärle on seal palju, minu lemmik on see: „Kui rahvusvaheliselt on selgelt täheldatav trend ülikoolide autonoomia suurenemiseks, siis Eestil siin arenguruumi eriti ei ole. Pigem nõuab rahvusvahelise praktika arvestamine ja selle sobivas vormis järgimine meilt ülikooli(de) otsustuskogu(de) liikmeskonna täiendamist ülikooliväliste liikmetega ja koos sellega või selle abil autonoomia erinevate aspektide paremat tasakaalustamist.”\nNo on alles loogika! Eesti ülikooli autonoomia on suur. Muu ilma ülikoolide seni meie omast väiksem autonoomia suureneb samuti, see on trend. Et meil autonoomia suurenemise „ruumi eriti ei olevat”, siis ujugem aga vastuvoolu ja vähendagem autonoomiat! Oli see nüüd Stalin või alles Hruštšov, kes kehtestasid hindadest rääkimiseks sõnavaralise kaksikjaotuse: hindu kas langetatakse või korrigeeritakse. Viimane tähendas hinnatõusu. Nüüd räägivad meie eelnõumeistrid, et autonoomiat kas suurendatakse või siis selle „erinevaid aspekte tasakaalustatakse paremini”. See tähendab autonoomia röövimist sama halastamatult, nagu seda tegi Konstantin Päts 1930ndatel. Kas jälle on rahvas haige? Või ainult selle rahva professorid?\nEelnõu seletuskirjas räägitakse palju salapärasest „avalikust huvist”, mis ei olevat ülikooli juhtimisel piisavalt esindatud. Pakutud uue juhtimismudeli järgi hakkaksid täpsemalt defineerimata huvi esindama haridus- ja teadusministri ettepanekul valitsuse määratud prominentsed isikud. Hea õnne korral ongi need kenad ja targad inimesed, halvema õnne korral aga näiteks teenistusvalmis ehitusettevõtja, paljutõotavaid patente nooliv riskikapitalist või siis väärispuust treitud peaga Partei Sõdur. Niinimetatud avalik huvi, mida ministri kaudu iga päev esindatakse, võib osutuda suhteliselt väikese huvirühma huviks.\nÜhiskonna tähtsate ehituskivide (nagu seda on rahvusülikool) autonoomia vähendamine ei tohiks avatud ühiskonnas küll mingil moel avalik huvi olla. Kui selleks on siiski mingi mõjuv põhjus, siis on vähendajate vääramatu kohustus kavandatavaid piiranguid selgelt ja demagoogitsemata põhjendada. Antud juhul seda tehtud pole ja parlamendi praeguseks alles jäänud napi tööaja jooksul pole see ka võimalik. Järelikult tuleb eelnõu selle esitatud kujul seisma jätta ning märtsiks menetlusest välja kukutada ja selle üksikküsimuste üle arutamise asemel kõrghariduse ja Eesti ülikooli korralduse probleemid uuesti tõsiselt valimisdebattide teemaks võtta. Üks võimalus juhtimiskulude kokkuhoiuks on näiteks kõigi avalik-õiguslike ülikoolide ühendamine mitte ülearu jäigalt seotud üheks Eesti ülikooliks harudega Tartus ja Tallinnas. Kohe jääks üle viis ilusat hõbeketti ja varsti selle järel kaoks mõnigi mõttetu dubleerimine. Kuid need on detailid, debati alguses on ikka rahvusülikooli mõtte ja ülesannete defineerimine. Mis tahes vabaduse piiramine üliveenva ja otse põhiseadusest tuleneva motiivita on igatahes kahtlane kaup, tulgu see või Tallinna varjaagide käest.


Homme algavad Narvas Eesti meistrivõistlused 64ruudulises kabes – Kabeuudised\nHomme algavad Narvas Eesti meistrivõistlused 64ruudulises kabes\nHomme, 22. jaanuaril kell 11.00 algavad Tartu Ülikooli Narva Kolledžis (Raekoja plats 2) Eesti meistrivõistlused 64ruudulises kabes. Turniiri avab Narva linnapea Eduard East. Võistlusi on võimalik alates neljapäevast kuni pühapäevani ka Narva kolledži ruumides jälgida. Mängude ajakava ja jooksvad tulemused pannakse üles Eesti Kabeliidu kodulehele http://www.kabeliit.ee.\n„Kabel on Narvas ajalooliselt väga pikad traditsioonid,“ ütles Narva linnapea Eduard East. „Eesti Kabeliidu algatus tuua võistlused erinevatesse Eesti maakonnakeskustesse elavdab kohaliku spordielu ning innustab nii noori kui vanemaid inimesi alaga tegelema. Hea meel on tõdeda, et lisaks meie paremikule võtab turniirist esmakordselt osa ka külalismängija Venemaalt. Linnarahval on võimalik jälgida, kuidas mängivad tõelised meistrid ning loodetavasti innustab see ka meie noori mõttespordiga rohkem tegelema.“\n„Oleme viimastel aastatel korraldanud Eesti meistrivõistlusi maakonnakeskustes – et kabet üle Eesti laiemalt populariseerida,” rääkis Eesti Kabeliidu värske president Tarmo Tulva. “Eelmistel aastatel on võistlused toimunud Viljandis, Pärnus ning Haapsalus. Narvas toimuvad Eesti meistrivõistlused esmakordselt, kuid piirilinnal on Eesti kabeelus olnud väga oluline roll – siin on kaua elanud ja töötanud kahekordne kirikabe maailmameister Ardu Treinbuk (1935-2012) ning pärit Eesti paremikku kuuluv Gennadi Lavrentjev. Vähetähtis ei ole ka fakt, et Narva asub kahe suure kabekeskuse Tallinna ja Peterburi vahel. See võimaldas kutsuda Eesti meistrivõistlustele meie mängijatele konkurentsi pakkuma ka tugeva Venemaa kabetaja Andrei Napreenkovi. Nagu alati, on linnarahvas ja kõik huvilised oodatud mängijatele kaasa elama.”\nKorraga toimuvad nii Eesti meeste 67. meistrivõistlused kui ka Eesti naiste 59. meistrivõistlused 64ruudulises kabes, kus osaleb ca. 25 võistlejat, kelle hulgas on suurmeistrid Arno Uutma ning Kaari Vainonen.\nUudis leiab kajastust siin: http://sport.delfi.ee/news/varia/muu/homme-algavad-narvas-eesti-meistrivoistlused-64-ruudulises-kabes?id=70611911\nAuthor Väike PäikePosted on jaanuar 21, 2015 Categories 64r,Uudised ja teadaanded,VõistlusedTags Narva\nEelmine Previous post: Eesti meistrivõistlused rahvusvahelises kabes 21.-24. veebruaril Jõgeval\nJärgmised Next post: Naiste Eesti meister vene kabes on Kaari Vainonen


Tallinna Puuetega Inimeste Koja tegevuste ülevaade 2008. aastal\nKoja eesmärk ja tegevussuunad\nPuuetega inimeste huvide esindamine ja kaitsmine- aktiivne kaasarääkimine ja sekkumine invapoliitika kujundamisel Tallinna linnas\nLiikmesorganisatsioonide toetamine- koolitustegevus, nõustamine, informatsiooni edastamine\nInformatsiooni edastamine ja esmatasandi nõustamine- puuetega inimesed, puuetega inimeste lähivõrgustik, puuetega inimeste spetsialistid\nTallinna Puuetega Inimeste Tegevuskeskuse haldamine- pakkuda Tallinnas tegutsevatele puuetega inimeste ühendustele võimalust keskuses läbi viia oma liikmetele erinevaid tegevusi.\nPuuetega inimestele suunatud erinevad projektid ja teenused.\nSaavutamaks efektiivsemalt ja tulemuslikult püstitatud eesmärke kuulub Tallinna Puuetega Inimeste Koda järgmistesse katusorganisatsioonidesse: Eesti Puuetega Inimeste Koda ja Eesti Mittetulundusühingute ja Sihtasutuste Liit.\n2008. aasta jooksul on Tallinna Invakomisjonis käsitlusel järgmised teemad:\npuuetega laste lasteaiakohtade ja päevakeskuste teenuste mahud, järjekorrad ja võimalused\npuuetega laste koolides sotsiaalteenuste ja rehabilitatsiooniteenuste kättesaadavus\nHaridusameti programmid puudega laste tavakooli integreerimisel\nvenekeelsete puuetega laste koolide olukord- õppevõimalused peale põhikooli lõppu\nuuringu kavandamine Tallinnas puudeliigiti teenuste vajaduste kohta\npuuetega inimestele perekonna sissetulekust mittesõltuvate toetuste andmine- abivahendid ja ravimid- selle võimalikkusest siduda lahti sissetulekust sõltumatuks\npuuetega inimeste hooldus Tallinnas, sotsiaalhoolekande- ja tervishoiuteenused\nParandamaks puuetega inimeste teadlikkust võimalustest ja suurendada suutlikkust kujundada läbi kaasamise nende igapäevaelu mõjutavaid otsuseid ja protsesse ning tagamaks puuetega inimeste elukvaliteedi tõusu, oleme alates augustist 2008 läbi viimas Vabaühenduste Fondi kaasabil projekti „Tallinna puuetega inimeste organisatsioonide suutlikkuse tõstmine invapoliitika kujundamisel”.\nProjekt teenib mitut eesmärki: 1) parandada Tallinna puuetega inimeste esindusorganisatsioonide omavahelist koostööd võrgustikuna, mille kaudu suureneb suutlikkus osaleda invapoliitika kujundamisel kohalikul tasandil. 2) tõsta puuetega inimeste esindusorganisatsioonide ja kohaliku omavalitsuse koostöö tõhusust. 3) tõsta kohaliku võimu esindajate hulgas kodanikuühiskonna alast teadlikkust ja selgitada puuetega inimeste organisatsioonide eesmärke ja ressursse, mille abil kohaliku omavalitsuse ülesanded saaksid efektiivselt täidetud.\n2008. aastal on Tallinna Puuetega Inimeste Koda katusorganisatsiooniks 22 liikmesorganisatsioonile Tallinnas. Tallinna linnas on puuetega inimesi kokku ligi 20 000, neist 4700 kuuluvad mõnda Koja liikmesühingusse.\nLiikmesorganisatsioonide puhul oleme alates 2007. aastast pööranud suurt tähelepanu ühingute põhikirjadesse paranduste ja täienduste sisseviimisega seoses muudatustega tulumaksusoodustusega ühenduste nimekirjas püsimiseks. 2008. aastal jätkasime ühingute põhikirjade kaasajastamise ja arengukavade koostamisega seotud nõustamistegevustega.\nAlates 2007. aastast oleme TPIK liikmesorganisatsioonide esindajatele korraldanud suvekoole, kus läbi praktiliste tegevuste suureneb omavaheline koostöö ja meeskonnatunnetus. 2008. aastal läbiviidud suvekooli läbivaks teemaks oli ühingute liikmete aktiivsem kaasamine ühenduste tegevustesse.\nAasta viimases kvartalis viisime läbi liikmesorganisatsioonide küsitluse, kus soovisime teada saada liikmete rahulolu Koja tegevustega, millest tuntakse puudust, mida saaks teha paremini, jne. Küsitluse tulemusena saime kaardistatud ühingute ootused, konkreetsemad valdkonnad katusorganisatsiooni tegevuses, mis vajaksid senisest enam tähelepanu ning samuti ühingute endi vajadused arendustegevusteks, millele TPIK saaks kaasa aidata.\n2008. aasta maikuus esitlesime infotunnil TPIK poolt väljaantud infoteatmikku „Abiks puudega inimesele”, mis kajastas infot nii riiklikest kui Tallinna linna teenustest ja toetustest ning ülevaadet puuetega inimeste ühenduste kohta. Suur nõudlus sihtgrupi poolt venekeelse infoteatmiku järele näitas, et jätkuvalt on problemaatiline vene keelt kõnelevate puuetega inimestele informatsiooni kättesaadavus.\n2008. aasta oktoobrikuus viisime läbi kahepäevase messi „Invamess 2008”. Invamessil oli külastajatel võimalik tutvuda abivahendi- ja meditsiinifirmade toodetega, rehabilitatsiooniasutuste teenustega, haridusasutuste õppimisvõimalustega, puuetega inimeste ühingute tegevustega jpm. Kokku osales messil 31 organisatsiooni. Kahe päeva jooksul külastas messi 450 inimest. Toimus 5 erinevat infotundi järgmistel teemadel: puudega lapse perekonda toetavad teenused, tromboos, puudega lapse perekonda toetavad teenused Soome näitel, universaalne disain (ligipääsetavus) ja diabeet.\nKülastajatel oli võimalus saada mõlemal päeval linnaosade sotsiaaltöötajate käest sotsiaalnõustamist. Messi toimumise ajaks anti välja messikataloog, kus on ülevaade messil osalevatest organisatsioonidest ja asutustest nende poolt pakutavate võimaluste kohta puuetega inimestele, ülevaade TPIK ja tema liikmesühingute tegevuse kohta, artiklid puuetega inimeste teemadel ning samuti lühiülevaade riigi ja Tallinna linna poolt pakutavate teenustest ja toetustest puuetega inimestele.\nDetsembri alguses viisime puuetega inimeste päeva puhul läbi infopäeva, mille raames käsitlesime järgmisi teemasid:\nmuudatused puudega tööealise inimeste puude raskusastme ja sotsiaaltoetuste määramisel ning püsiva töövõimetuse tuvastamise korras,\nkoduõendusteenuse taotlemine ja tingimused,\ntaastusravi ja rehabilitatsiooniteenus ning nende taotlemise erinevused ning\nülevaade Puudealase Teabe ja Abivahendite Keskuse poolt pakutavatest teenustest.\nTallinna linna ja Koja koostööna Tallinna Puuetega Inimeste Tegevuskeskuse avamine aastal 2002. Tegevuskeskus on olnud suur töövõit puuetega inimestele, kuna võimaldab Tallinna puuetega inimeste ühingutel oluliselt aktiviseerida oma tegevusi ja pakkuda sihtgrupile senisest avaramaid võimalusi huvi-, kultuuri-, spordi-, huvi- jm. tegevusteks.\nNagu eelnevatel aastatel, oleme ka selle aasta jooksul Tallinna Puuetega Inimeste Tegevuskeskuses läbi viinud iga-aastaseid traditsioonilisi üritusi puuetega inimestele: koostöös Kristiine Sotsiaalkeskusega kevadkontserdi, Kristiine Linnaosa päevade raames spordipäeva ning aasta lõpus jõulukontserdi. Linetantsu tantsivad alates 2002. aastast nii puuetega inimesed, eakad kui ka ratastoolikasutajad, kes on esinenud mitmetel festivalidel ja üritustel. Suurematel üritusel on külastajate arv ligi 100 inimest. 2008. aastal registreeriti Tegevuskeskuses ligi 24 000 külastust.\n2008.a. jooksul läbi viidud projektidest tasub esile tuua Microsoft Eesti poolt finantseeritud projekti "Puuetega inimeste arvutiõpe ja internetipunkt" ning Hasartmängumaksu Nõukogu poolt rahastatud projekte „Värviline vihmavari 5” ja „Aktiivne puudega inimene“ ning „Puuetega inimeste loomingulise avardumise kursus“, mille eesmärk on olnud puuetega inimeste teavitamine, motiveerimine ja konkurentsivõime suurendamine osalemaks avatud tööturul.\nTallinna Puuetega Inimeste Koda koordineerib invatakso teenust 1998.aastast, samuti oleme pidevalt tegelenud puuetega inimeste transpordiküsimustega. Alates 2005. aastast on ratastoolikasutajatel võimalik invatransporditeenuse abil tööle pääseda ja see on parandanud tosina puudega inimese töötamise võimalusi. Lisaks invatakso teenuse 10. aastapäeva tähistamisele 2008. aastal korraldasime kokku 7 koolitust invatakso teenuse osutajatele tõstmaks taksojuhtide teadlikkust puuetega inimeste teenindamisel. Invataksoteenuse kvaliteedi tagamiseks ja parandamiseks viime juba seitsmendat aastat teenuse tarbijate hulgas läbi rahuloluküsitlust.\n2009. aastast ootab TPIK eelkõige tihedamat koostööd EPIK ja tema liikmesühingutega, aktiivsemat ja tõhusamat koostööd Tallinna linna esindajatega ning TPIK liikmesorganisatsioonide jätkusuutlikku arengut tagamaks puuetega inimeste järjepidevat teavitamist ja teadlikkusse tõusu ja huvide kaitset TPIK poolt.\nSoovides olla ise organisatsioonina efektiivsem koostööpartner teistele, liitusime 2008. aasta oktoobris Eesti Mittetulundusühingute ja Sihtasutuste Liidu ühenduste arendusprogrammiga, mille käigus analüüsisime organisatsiooni hetkeolukorda, meeskonda ja arenguvajadusi ning 2009. aastal soovime kaasata arenguvajadustele vastavate lahenduste väljatöötamiseks partnereid teiste ühenduste, äriorganisatsioonide ja ülikoolide seast.\nVaata lisaks: TPIK 2008. majandusaasta aruanne.doc