Me räägime reaktiivsest depressioonist, kui tahame viidata meeleoluhäirele, mis tekib vastusena välisele sündmusele või mitmele . See on klassikaline depressioon, kõige sagedasem. See, milles me mõtleme, kui kujutleme surutud isikut. See, mida me tõenäoliselt ei kujuta ette ja ei suuda sama intensiivsusega mõista, on see, kui sügav nende inimeste valu tekib.\nEsitame veidi teavet selle põhjuste kohta, mis on kõige sagedasemad kliinilised ilmingud ja kuidas me suudame parandada reaktiivse depressiooniga inimeste elu.\nReaktiivse depressiooni põhjused\nEndogeense ja reaktiivse depressiooni eristamist tegi Paul Julius Moebius 19. sajandil . Selline diferentseerimine eeldab, et bioloogiliste põhjuste ja psühhosotsiaalsete põhjuste tõttu esinevate depressioonide vahel on vahet. Tõde on, et ehkki selle oletatava eristamise empiiriline toetus pole kaugeltki lõplik, võib olla kasulik suhelda tervishoiutöötajatega kiirelt ja kiiresti teada, millega nad silmitsi seisavad.\nReaktiivse depressiooni korral tekib häire, mis tekitab naistel 10 kuni 25% kogu eluea jooksul ja meestel 5 ... 12% -lisest arengust, haigus pärast stressorite esinemist mis põhjustab depressiooni arengut. Kujutage ette pausi, lähedase sõbra surma, töö kaotuse , või mis tahes elutähtsa muutuse tüüp, mida peetakse väga stressirohkeks ja kontrollimatuks.\nSee, mis on depressioonis oluline, kui sündmuse objektiivne raskusaste, on see, kuidas seda peetakse ohuks. Igal inimesel on erinevad toimetuleku oskused, mistõttu iga inimene kogeb rohkem või vähem raskusi. Mida üks võib olla traumaatiline sündmus, mille saab taastada pärast 2 nädalat, sest teine võib olla löök, mis jätab teda emotsionaalselt hävitada. Seetõttu peab patsiendi hindamisel olema väga teadlik, et patsiendil oli enne sündmust toimetulekuvõime.\nReaktiivne depressioon on alati keeruline ja heterogeenne kliiniline pilt, ei ole kahte juhtumit ühesugune. Lisatud probleemiks on see, et enamik sümptomeid ei ole depressioonist lahutamatud, samuti on raske diferentseerida, mis on korrigeerimishäire pärast väga pingelist olukorda, mis on muutunud väljakujunenud reaktiivseks depressiooniks. Juhendina on võimalik depressiivseid sümptomeid rühmitada viies erinevas kategoorias.\nKurb on kohal 10-st 10-st reaktsioonivõimelise depressiooniga patsiendist ja see on peamine kaebus neile, kes koguvad julgust konsulteerimiseks. Enamikus patsientidest ilmneb see kurbus kui lootusetus ja püsiv abitus. See on tunne, et tulevik pole midagi head, et kõik positiivne on lõppenud ja jääb vaid valetuseks ja viletsuseks. Kõige tõsisematel juhtudel võib kurbust täita tühjenemise tunne nii suur, et nad eitavad midagi. Nii nagu oleksid nad sisemiselt surnud.\nLaste puhul aga näitavad nad rohkem ärrituvust ja ebastabiilsust . Paljud lapsed, kelle vanemad on ebasoovitavalt eraldatud, väljendavad depressiooni plahvatuste, halbade vastuste või tantrumste tõttu probleemidele, mis ei olnud kunagi varem probleeme tekitanud.\nReaktiivne depressioon põhjustab patsiendil kaotuse huvi tegevuste suhtes, mida ta varem meeldis . Ta ei taha neid jätkuvalt teha, samuti ei ole nad rahul, kui ta neid teeb. Sa kaotad oma lemmik hobid, oma igapäevased rutiinid ja üldiselt ei ole enam üldse meeldinud. Isegi energia väheneb, nii et inimesel on nii vähe jõudu, et tõusmine ja dušš võib olla suurepärane võit.\nLiikumine on väga aeglane ja kallis, nad vajavad palju energiat. See psühhomotoorne viivitus on mõnikord nii tõsine, et patsiendid langevad nn depressiivse stuuporini, mis sarnaneb katatooniaga, mis tundub peaaegu täielikult motoorse halvatusena. Sümptomite heterogeensus võimaldab meil leida ka patsiente, kes on aeglase asemel väga ärritunud ja ei saa lõpetada küünte hambaid ega suitsetamist rahutu viisil.\nSarnaselt liikumistega juhtub mõtlemine aeglustumist . Neil on raske mõelda, et need, kellel on minimaalselt nõudlik töö, ei suuda normaalselt töötada. Näiteks lastel langeb akadeemiline jõud äkki, mis peegeldab depressioonist tingitud kontsentratsiooni puudumist. Muutub mitte ainult kontsentratsioon, mälu.Depressiooniga eakatel patsientidel võib neid mäluprobleeme segi ajada dementsusega, kuid mälu halvenemise progresseerumine näitab, kas see on depressioon või mitte.\nDepressiivne inimene hindab kõike negatiivselt. Mõelge, et see on väärtusetu, et maailm on kohutav koht ja tulevik on must. Neil on ebakindel mõtlemisoskus, mis takistab neil midagi muudki näha kui pessimistlike prillidega, depressiooni säilitades. Mõnikord esineb depressioon koos meeleoluga sarnaste hallutsinatsioonidega, näiteks süüdistatavate või süüdistatavate häältega.\nKuigi vegetatiivsed sümptomid on endogeensete depressioonide suhtes rohkem iseloomulikud, leiame ka une probleeme reaktsioonilise depressioonina kui hüpersomnia või unetus . Tegelikult on paljudel patsientidel une muutumine esimene sümptom, mis ilmub ja viimane kaob. Selles on kehahoia, nagu peavalu, seedimisprobleemid, lihaste või nimmevalu.\nKui te lõpetate tegevuse, lõpetate ka oma sõprade nägemise , on tavaline, et patsiendi sotsiaalsfäär, kes satub reaktiivsele depressioonile, halveneb järk-järgult. Need inimesed ei nõustu sotsiaalsete kontaktidega, kuna nad ei ole enam meeldivad ja neil pole energiat ja teised lõpuks püüavad loobuda. Ühiskondlikku isoleeritust on võimalik saavutada, kuna sotsiaalne kokkupuude toob kaasa ärevuse, liigse hingamise ja ebaõnnestumise tunde.\nRavi toimub kõigepealt, luues seose patsiendiga ja sellel inimesel on meil paranemine . Kui tunnete end tõeliselt arusaadavana, võite nõustuda, et hakkate kaotatud tegevusi taastuma ja käitumuslikult aktiveerima, varem kaotatud ühiskondlikku elu taastuma. Paralleelselt, kuid alati vähehaaval, peame püüdma tuvastada negatiivseid mõtteid, mis pilkavad surutud patsiendi mõtlemist ja rakendavad kognitiivset ümberkorraldust. Samuti on näidustatud farmakoloogiline ravi antidepressantide, näiteks SSRI-de, ISRN-i või tritsükliliste vahenditega.\nTänu reaktiivsusele, Samuti käsitletakse depressiooni tekitanud stressiolukorra emotsionaalset töötlemist . Halbade juhitud duell või elukogemus, mis ei ole emotsionaalselt töödeldud, võib sekkuda. Psühholoog aitab patsiendil omandada tegelemisoskusi ja emotsioonide juhtimist, et nad saaksid lehte muuta. Mälestused jäävad valusaks ja kurbuseks, kuid ei tohiks segi ajada inimese normaalset toimimist.\nSolar Plexus Chakra Healing / Meditation - I - Self-Discipline, Motivation, Willpower, Determination (Mai 2021).\nSelf-ravimite negatiivsed mõjud\nVideomängu sõltuvus: sümptomid, põhjused ja ravi\nSensorne neuropaatia: sümptomid, põhjused ja ravi


Git versioonihaldus – metshein.com\nGit on tasuta versioonihaldustarkvara (VCS, Version Control System), mis loodud koodi ja selles tehtud muudatuste salvestamiseks ning jagamiseks. Kuna igast üleslaadimisest luuakse uus versioon, siis on alati võimalik taastada eelmisi versioone, näha kes tegi muudatusi ning vajadusel teha näiteks kogu projektist uus kloon. Kuigi enamasti kasutame Git tarkvara serveripõhiselt, siis on võimalik seda kasutada ka ilma võrguta arvutis kohalikuks versioonihalduseks.\nKui oled selle pika osa läbi lugenud, siis hiljem vajad kiiret spikrit meeldetuletuseks:\ngit init – aktiveerub kausta\ngit status – näitab failide olekut\ngit add – lisab failid\ngit commit -m "kommentaar" – salvestab versiooni\ngit log – näitab ajalugu\ngit remote add origin https://github.com/sinukasutaja/sinurepo.git – liitu oma githubiga\ngit push -u origin master – lae failid oma githubi üles\ngit clone <githubaadress> – koopia tegemine oma arvutisse\nGit allalaadimine ja paigaldamine\nKuigi Git loodi algselt põhiliselt Linuxile ( apt-get install git ), on seda võimalik kasutada ka Windows ja Mac OS (vaikimisi juba paigaldatud) operatsioonisüsteemidega. Windows kasutajad leiavad omale sobiliku versiooni siit: https://git-scm.com/downloads. Lae alla ja paigalda. Hetkel sobivad kõik vaikimisi valikud.\nTestime, kas Git sai paigaldatud ja töötab. Käivita arvutist Git Bash ning sisesta konsooli git --version , mis peaks näitama allalaetud Git versiooni.\nLisame Git’ile oma nime git config --global user.name 'Mario Metshein' ja emaili git config --global user.email 'metshein@gmail.com' .\nKoolis võib juhtuda, et samas arvutis on olnud ka keegi teine. Et näha kasutaja nime ja emaili, sisesta vastavalt git config user.name ja git config user.email .\nEkraani puhastamiseks kasuta klaviatuuri Ctrl+L\nKui Git on arvutis kenasti olemas, siis liigume kausta, kus meie failid hakkavad olema. Kiire viis Windowsis on teha kataloogil parem klikk ning valida Git Bash Here.\nUue repositooriumi tegemiseks kasutame käsku git init .\nSellega luuakse repositoorimi jaoks oluline kaust .git.\nHetkeseis ja failide lisamine versioonihaldusesse\nEt näha, milliseid faile on muudetud või üleslaetud, siis kasuta käsku git status . Hetkel kuvatakse kõik punaselt, kuna ühtegi faili pole üles laetud.\nFailide saatmiseks repositooriumisse kasuta git add <failinimi> .\nNagu pildilt näha, lisasin ühe faili ja see kuvatakse kenasti roheliselt. Antud kataloogis on faile rohkem. Näiteks, kui soovin lisada kõik Pythoni failid, siis kasutan käsku git add *.py või kui soovin kogu kataloogi sisu saata, siis panen lihtsalt tärni git add * .\nKui aga ei soovi mõnda faili versioonihalduses näha, siis faili kustutamiseks kasuta käsku git rm --cached <failinimi> .\nVersiooni loomine hetkeseisust puhul kasuta käsku git commit -m 'kommentaar' . Kommentaarid annavad ülevaate mida muudeti nii endale kui ka meeskonnakaaslastele. Hoia need lühikesed kuid samas informatiivsed.\nNüüd kui vaadata failide olekut git status ja sa pole teinud mõnes muudatusi, siis peaks tulema teade “nothing added to commit but untracked files present“. Tegin ühes failis nüüd muudatuse ja vaatan siis olekut. Nagu järgnevalt pildilt näha on sinna tekkinud muudetud faili nimi.\nLisame faili git add ning tekitame uue versiooni git commit -m 'hindamissüsteem muudetud' .\nKui soovid näha, mis versioonid, kelle poolt ja millal on loodud, siis kasuta käsku git log . Lühem versioon ajaloo nägemiseks on git log --oneline\nKui oled oma arvutis kogemata faili ära kustutanud, siis kasuta selle taastamiseks git restore <failinimi> .\nGitHub on koodihoidla, mis kasutab Git tarkvara. Kui jagad oma koodi avalikult, siis on teenus sulle tasuta.\nKonto ja repositooriumi loomine GitHubis\nLoo omale github.com/session keskkonnas konto ja logi sisse.\nLoome uue repositooriumi New.\nAnna projektile nimi ja kirjeldus. Kliki Create repository.\nGit versiooni üleslaadimine GitHubi\nKui repositooriumi lood, siis kuvatakse mõned abistavad käsud failide üleslaadimiseks.\nEsimese käsuga määrad ära hoidla aadressi ja teisega laed failid üles. Pärast git push käsu lisamist tuleb ennast GitHubis tuvastada.\nKui kõik hästi läks, siis peaksid oma faile GitHubis nägema.\nOma konto eemaldamiseks Windows arvutist, kasuta Control Panel>All Control Panel Items>Credential Manager.\nOlemasoleva repositooriumi allalaadimiseks kasuta käsku git clone <githubaadress> .\nGit dokumentatsioon: https://git-scm.com/docs/gittutorial\nIseseisvaks uurimiseks: https://desktop.github.com\n0 responses on "Git versioonihaldus"


Kes on terve ja kes on haige? Küsimusi on rohkem kui vastuseid - Sulgeb on haige\nSulgeb on haige,\nLiikumispiiranguga inimestele korraldatakse kohapeal toitlustus. COVID positiivse diagnoosiga tudengid peavad jääma Raatuse 22 ühiselamusse isolatsiooni kuni tervenemiseni.\nLiikumispiirang kehtib ühiselamus elavatele inimestele kuni nende COVID testimise läbiviimiseni, nakatunutega kokkupuutunud lähikontaktsete välja selgitamiseni ja testi tulemuste saabumiseni.\nSelleks, et vältida nakkuse edasilevimist, jagatakse ühiselamu kolme tsooni.\nCOVID positiivsed peavad püsima ranges isolatsioonis kuni haigusest tervenemiseni. COVID positiivsega kokku puutunud ehk lähikontaktsed, kellel on negatiivne proov peavad viibima kahe nädala jooksul ühiselamus oma korteris ja jälgima tervist. Neile kindlustatakse värskes õhus viibimise võimalus.\nÜhiselamu elanikud, kes pole nakatunutega kokku puutunud ja kelle COVID test on negatiivne, tohivad väljas liikuda arvestades eriolukorra üldisi liikumispiiranguid. Liikumispiirangute järgimist kontrollib Raatuse 22 ühiselamus politsei- ja piirivalveamet.\nHaigestunud elavad samas ühiselamus ja osalesid seal korraldatud sünnipäevapeol. Korraldus jõustub allkirjastamisel.\nPiirangud kehtivad kuni korralduse muutmiseni ning nende vajalikkust hinnatakse iga kahe nädala järel. Massiteabevahendid peavad Sulgeb on haige eriolukorra juhi korralduse viivitamata, muutmata kujul ja tasuta avaldama.\nSelle kohta saadame ka ametliku teavituse.


ARTIKLI KEEL adangme afrikaani aimara albaania ameerika viipekeel amhara araabia argentina viipekeel armeenia armeenia (lääne) aserbaidžaani aserbaidžaani (slaavi kiri) bemba bengali bikoli bislama brasiilia viipekeel bulgaaria colombia viipekeel drehu eesti efiki eve gaa ganda gruusia grööni guaranii gudžarati guni haiti heebrea hiina (kantoni/lihtsustatud) hiina (kantoni/traditsiooniline) hiina (mandariini/lihtsustatud) hiina (mandariini/traditsiooniline) hiligainoni hindi hispaania hollandi horvaadi ibo iloko indoneesia inglise islandi itaalia itaalia viipekeel jaapani jaapani viipekeel joruba kannada kaonde kasahhi katalaani ketšua (Ancash) ketšua (Ayacucho) ketšua (Boliivia) ketšua (Cusco) ketšua (Imbabura) khmeeri kikuju kirgiisi kongo koosa korea korea viipekeel kreeka krio kvangali kvanjama leedu lingala lozi luba (Kasai) lunda luo luvale läti maaja makedoonia malagassi malai malajalami malta marathi mehhiko viipekeel mizo moore ndebele ndonga nepali ngabere njandža (Malawi) njaneka norra nzima oromo osseedi pandžabi pangasinani papiamento (Aruba) pedi poola portugali (Brasiilia) prantsuse pärsia rarotonga rootsi ruanda rumeenia rundi saksa samoa sango sebu seišelli serbia (ladina kiri) serbia (slaavi kiri) singali slovaki sloveeni songe soome sotho (Lesotho) sranani suahiili suulu svaasi taani tagalogi tahiti tai tamili tatari telugu tetumi (Dili) tigrinja tivi tsonga tsotsili tsvana tumbuka tuvalu tvii türgi tšehhi tšitonga (Sambia) ukraina ungari urdu usbeki uvea vajuu varai venda vene vene viipekeel vietnami volaita zande šona\n„Hallpea ees tõuse üles ja vanale anna au!” (3. MOOS. 19:32)\nKuidas suhtub Jehoova eakatesse?\nMillised kohustused on täiskasvanud lastel oma eakate vanemate vastu?\nKuidas saavad koguduseliikmed austada nende keskel olevaid eakaid?\n1. Millises kurvas olukorras praegu inimkond on?\nJEHOOVA tahe pole kunagi olnud see, et inimesed kannataksid vananemisega kaasnevate vaevuste käes. Vastupidi, tema eesmärk oli, et nad elaksid paradiisis ja neil oleks täiuslik tervis. Tegelikkuses aga „kogu loodu aina ägab üheskoos ja on valudes praeguseni” (Rooml. 8:22). Mis sa arvad, mida Jumal tunneb, kui ta näeb inimesi vaevlemas patu laastavate tagajärgede tõttu? On kurb näha, et paljud eakad jäetakse hooletusse, ja seda just ajal, mil nad hakkavad rohkem abi vajama (Laul 39:6; 2. Tim. 3:3).\n2. Miks on kristlased rõõmsad, et nende keskel on eakaid?\n2 Jehoova rahvas on rõõmus selle üle, et nende keskel kogudustes on eakaid. Neil on elutarkust ja nad on meile headeks usueeskujudeks. Paljudel meist on selliseid kalleid eakaid sugulasi. Kuid ükskõik, kas mõni eakas vend või õde on meie sugulane või mitte, oleme siiralt huvitatud kõigi aastates koguduseliikmete heaolust (Gal. 6:10; 1. Peetr. 1:22). Uurime nüüd, kuidas Jumal eakatesse suhtub. Samuti arutame, millised kohustused on pereliikmetel ja kogudusel meie armsate eakate vastu.\n„ÄRA HEIDA MIND ÄRA”\n3., 4. a) Milline tähelepanuväärne anumine on kirjas Laulus 71? b) Mida võivad elatanud koguduseliikmed Jumalalt paluda?\n3 „Ära heida mind ära mu vanas eas, ära hülga mind, kui mu ramm lõpeb!” anus laulukirjutaja Jumalat (Laul 71:9). Laul 71 näib olevat järg Laulule 70, mis algab sõnadega „Taaveti laul”. Niisiis pärinevad eeltsiteeritud mõtted arvatavasti Taavetilt. Ta teenis Jehoovat noorusest alates kuni kõrge eani ja tegi tema teenistuses vägevaid tegusid (1. Saam. 17:33—37, 50; 1. Kun. 2:1—3, 10). Siiski tundis Taavet soovi paluda, et Jehoova hoolitseks tema eest ka edaspidi. (Loe Laul 71:17, 18.)\n4 Paljud on tänapäeval samasuguses olukorras nagu Taavet. Hoolimata kõrgest east ja „kurjadest päevadest” teevad nad ikka Jumala kiituseks kõik, mis suudavad (Kog. 12:1—7). Nad ei jaksa ehk teha enam kõike, mida varem, ja seda ka kristlikus teenistuses. Kuid nemadki võivad anuda Jehoovat, et ta ka edaspidi õnnistaks neid ja hoolitseks nende eest. Sellised ustavad eakad võivad olla kindlad, et Jumal vastab nende palvetele. On ju nende palvetes neidsamu muremõtteid, mida ka Taavet Jumala vaimu mõjutusel väljendas.\n5. Kuidas suhtub Jehoova ustavatesse eakatesse?\n5 Pühakirjast ilmneb selgelt, et Jehoova peab oma ustavaid eakaid teenijaid väga kalliks ning ootab, et ka teised kristlased neid austaksid (Laul 22:25—27; Õpet. 16:31; 20:29). Tekstis 3. Moosese 19:32 öeldakse: „Hallpea ees tõuse üles ja vanale anna au! Karda oma Jumalat! Mina olen Jehoova!” Eakate austamine koguduses oli tol ajal tõsine kohustus ja on seda ka praegu. Kuidas aga nendele abi osutada? Kelle kohustus see on?\n6. Millist eeskuju andis Jeesus vanemate eest hoolitsemisel?\n6 Jumala Sõna ütleb: „Austa oma isa ja ema” (2. Moos. 20:12; Efesl. 6:2). Jeesus rõhutas selle käsu tähtsust, kui süüdistas varisere ja kirjatundjaid selles, et nad keeldusid hoolitsemast oma vanemate eest (Mark. 7:5, 10—13). Ta andis ise head eeskuju. Näiteks veel piinapostil enne surma palus ta oma armsal jüngril Johannesel hoolitseda tema ema eest, kes oli siis juba ilmselt lesk (Joh. 19:26, 27).\n7. a) Millise põhimõtte tõi Paulus välja omaste eest hoolitsemises? b) Milline oli Pauluse sõnade kontekst?\n7 Apostel Paulus kirjutas Jumala vaimu mõjutusel, et usklikud peavad omaste eest hoolitsema. (Loe 1. Timoteosele 5:4, 8, 16.) Pane tähele tema sõnade konteksti. Paulus arutas selle üle, kes võiksid saada ainelist toetust koguduselt ja kes mitte. Ta näitas selgelt, et esmane kohustus elatanud leskede eest hoolitsemisel on usklikel lastel, lastelastel ja teistel lähedastel. Sel juhul ei pidanud kogudus andma rahalist abi. Üks viis, kuidas kristlased ka tänapäeval saavad näidata „Jumalale andumust”, on toetada oma abivajavaid sugulasi aineliselt.\n8. Miks on see tark, et Piiblis pole konkreetseid soovitusi eakate vanemate eest hoolitsemise kohta?\n8 Lühidalt öeldes on kristlastel vastutus tagada, et vanematel oleks olemas kõik, mida nad toimetulemiseks vajavad. Paulus rääkis usklikest sugulastest, kuid muidugi peab kristlane hoolitsema oma vanemate eest ka siis, kui nad pole tões. See, kuidas kellelgi on tarvis oma vanemate eest hoolitseda, võib olla erinev. Pole olemas kahte täpselt samasugust olukorda. Inimeste vajadused, iseloom ja tervis on erinevad. Mõnedel eakatel on palju lapsi, teistel vaid üks. Mõnel on võimalus saada abi valitsuselt, teisel mitte. Abivajavate vanemate eelistused on samuti erinevad. Seega poleks ei tark ega armastav kritiseerida seda, kuidas keegi oma eakate sugulaste eest hoolitseb. Jehoova võib ju õnnistada igat Pühakirjaga kooskõlas olevat otsust, nagu see oli ka Moosese päevil (4. Moos. 11:23).\n9.—11. a) Milliseid keerulisi otsuseid tuleb mõnel langetada? (Vaata pilti artikli alguses.) b) Miks ei peaks täiskasvanud lapsed kiirustades loobuma täisajalisest teenistusest? Too näide.\n9 Kui vanemad ja lapsed elavad üksteisest kaugel, võib olla üsnagi raske eakaid vanemaid aidata. Ema või isa tervis võib äkki halveneda, näiteks kukkumise, luumurru või mingi muu asjaolu tõttu, ja seepärast tuleb lastel nende juurde rutata. Seejärel võivad vanemad ajutiselt või isegi pikemat aega abi vajada. *\n10 Täisajalistel teenijatel, keda on määratud teenima kodust kaugele, tuleb ehk eriti keerulisi otsuseid langetada. Peetellased, misjonärid ja reisivad teenijad suhtuvad oma ülesandesse kui väärtuslikku kingitusse Jehoovalt. Ent kui nende vanemad haigestuvad, võib nende esmane mõte olla, et nüüd peavad nad jätma oma ülesande ja kolima koju tagasi, et vanemaid aidata. Siiski oleks tark selle pärast palvetada ja teha kindlaks, kas see muudatus on tõesti vajalik ja kas see on ka nende vanemate soov. Keegi ei peaks kiirustades oma ülesandest loobuma ja see polegi alati vajalik. Võib-olla on terviseprobleemid vaid lühiaegsed ning olukorraga saab toime tulla koguduse abiga (Õpet. 21:5).\n11 Mõtle näiteks kahe venna peale, kes teenisid kodust kaugel. Üks neist oli misjonär Lõuna-Ameerikas ja teine töötas New Yorgis Brooklynis meie peakorteris. Nende eakad vanemad vajasid abi. Vennad sõitsid koos abikaasadega Kaug-Itta vanemate juurde, et teha kindlaks, millist abi nad täpselt vajavad ja kuidas oleks kõige parem seda korraldada. Aja möödudes hakkasid Lõuna-Ameerikas teeniv vend ja ta abikaasa kaaluma, kas nad peaksid seal teenimise lõpetama ja koju pöörduma. Siis aga helistas neile vanematekogu koordineerija selle venna ema ja isa kogudusest. Kogudusevanemad olid olukorda arutanud ja nad soovisid, et misjonärid jätkaksid oma teenistust nii kaua kui võimalik. Nad hindasid väga nende head tööd ja olid otsustanud teha kõik, mis vaja, et aidata hoolitseda nende vanemate eest. Kogu pere oli armsatele vendadele ja õdedele abi eest väga tänulik.\n12. Mida peaksid kristlased silmas pidama, kui teevad otsuseid seoses kellegi eest hoolitsemisega?\n12 Ükskõik mida kristlased ka eakate vanemate eest hoolitsemisel ette ei võtaks, tuleks kõigil asjaosalistel mõelda sellele, et see ei heidaks halba valgust Jumala nimele. Me ei sooviks kunagi olla sellised nagu usujuhid Jeesuse päevil (Matt. 15:3—6). Meie soov on, et me otsused tooksid au Jumalale ja kogudusele (2. Kor. 6:3).\n13., 14. Kuidas näitab Piibel, et kogudus peaks aitama eakaid kristlasi?\n13 Mitte kõigil kogudustel pole võimalik täisajalisi teenijaid niiviisi aidata nagu eespool toodud näites. Kuid ühest esimesel sajandil tekkinud olukorrast ilmneb selgelt, et kristlik kogudus soovib tublide eakate vendade ja õdede eest hoolitseda. Jeruusalemma koguduses „ei olnud . . . keegi puuduses”. See ei tähenda, et kõik oleksid olnud väga heal järjel. Ilmselt pidid mõned läbi ajama üsna vähesega, kuid samas „jagati igaühele sedamööda, kuidas kellelegi vaja oli” (Ap. t. 4:34, 35). Hiljem aga tekkisid seoses sellega mõned probleemid. Vendadele anti teada, et igapäevases toidujagamises ei arvestatud mõnede leskedega. Niisiis määrasid apostlid pädevaid mehi, kes omakorda korraldasid, et kõik lesed saaksid võrdselt vajalikku abi (Ap. t. 6:1—5). Selline igapäevane toidujagamine oli muidugi ajutine, aitamaks neid, kes said kristlasteks 33. aasta nädalatepühal ja jäid mõneks ajaks Jeruusalemma, et end vaimselt tugevdada. Siiski näitab apostlite tegutsemisviis, et kogudus saab aidata hoolitseda abivajavate liikmete eest.\n14 Nagu varem märgitud, andis Paulus Timoteosele juhendid, et ta võiks mõista, millises olukorras olevaid leski pidi kogudus aitama (1. Tim. 5:3—16). Ka piiblikirjutaja Jaakobus tõi välja, et kristlastel on kohustus hoolitseda orbude, leskede ja teiste eest, kes on hädas ja vajavad abi (Jaak. 1:27; 2:15—17). Ning apostel Johannes arutles järgmiselt: „Kui kellelgi on selle maailma vara ja ta näeb oma venda olevat puuduses, ent keeldub osutamast talle hella kaastunnet, siis kuidas saab temas olla armastust Jumala vastu?” (1. Joh. 3:17). Kui juba igal kristlasel on selline kohustus oma usukaaslaste vastu, siis on see ka kogudusel.\nKuidas saab kogudus aidata, kui kellegagi juhtub õnnetus? (Vaata lõike 15, 16)\n15. Milliste teguritega tuleks arvestada eakate vendade ja õdede eest hoolitsemisel?\n15 Mõnel maal tagab valitsus eakatele pensioni, toetuste ja sotsiaalteenuste olemasolu (Rooml. 13:6). Mujal jällegi pole sellist abi organiseeritud. Seega on paiguti erinev, kui palju abi tuleb sugulastel ja kogudusel eakatele anda. Kui tões olevad lapsed elavad oma vanematest kaugel, võib see mõjutada seda, kui palju nad saavad neid aidata. Lastel oleks sel juhul hea pidada ühendust kogudusevanematega, kellega nende vanemad on samas koguduses, et ka nemad oleksid pere olukorraga hästi kursis. Näiteks saavad ehk kogudusevanemad aidata sellistel eakatel leida infot valitsuselt saadava abi kohta ning seda abi siis ka taotleda. Või siis märkavad kogudusevanemad midagi, millest oleks vaja lastele teada anda, nagu näiteks mõni maksmata arve või midagi seoses ravimitega. Selline avatud ja hooliv infovahetus võib ära hoida olukorra halvenemise ja aidata leida praktilisi lahendusi. Tänu sellistele tublidele abilistele ja nõuandjatele on eakatest vanematest kaugel elavad lapsed nende pärast vähem mures.\n16. Kuidas aitavad mõned kristlased eakaid koguduseliikmeid?\n16 Kuna kristlased peavad endi keskel olevaid eakaid kalliks, on paljud andnud oma aega ja jõudu, et neid igal võimalikul viisil aidata. Nad viivad end põhjalikult kurssi aastates kogudusekaaslaste olukorraga. Mõned vabatahtlikud jagavad ülesanded omavahel ära, hoolitsedes abivajajate eest kordamööda. Mõistes, et neil pole oma olukorra tõttu võimalik täisajalises teenistuses osaleda, on sellistel koguduseliikmetel hea meel aidata eakate kristlaste lastel jääda oma teenistusülesande juurde nii kauaks kui võimalik. Nõnda ilmutavad nad tõepoolest suurepärast kristlikku vaimu. Muidugi ei vabasta nende heldekäeline abi eakate enda lapsi vastutusest teha seda, mida nad omalt poolt suudavad.\nAUSTA EAKAID KOSUTAVATE SÕNADEGA\n17., 18. Milline hoiak aitab nii eakaid kui ka nende abistajaid?\n17 Nii eakad kui ka need, kes neid abistavad, peaksid säilitama positiivse hoiaku. Kas sina teed selles osas oma parima? Mõnda eakat valdab masendus või isegi depressioon. Seepärast oleks hea eakate vendade ja õdedega rääkides silmas pidada, et meie vestlus oleks kosutav. Nii saame neid austada ja julgustada. Need, kes on ustavalt kaua aega Jehoovat teeninud, väärivad kahtlemata selle eest kiitust. Jehoova ei unusta nende teenistust ja seda ei tee ka usukaaslased. (Loe Malakia 3:16; Heebrealastele 6:10.)\n18 Lisaks võivad vaevalised igapäevatoimingud olla kergemad, kui asjaosalised säilitavad huumorimeele (Kog. 3:1, 4). Samuti püüavad eakad olla mitte üleliia nõudlikud. Nad mõistavad, et nende hoiak mõjutab seda, kui meelsasti vennad ja õed neile tähelepanu osutavad või neid külastavad. On üsna tavaline, kui eakate eest hoolitsejad ütlevad midagi sellist: „Ma läksin üht eakat sõpra vaimselt kosutama, kuid pärast tundsin hoopis, et ma ise olin saanud värskendust.” (Õpet. 15:13; 17:22.)\n19. Milline tulevik ootab nii noori kui ka eakaid?\n19 Me kõik ootame väga päeva, kui kannatused ja ebatäiuse mõju lõpevad. Seni peavad Jumala teenijad hoidma oma igavese elu lootust elavana. Me teame, et usk Jumala tõotustesse on hädaajal otsekui ankur. Kui meil on selline usk, siis „me ei anna alla, vaid isegi kui meie väline inimene kulub, siis meie sisemist inimest uuendatakse kindlasti päev-päevalt” (2. Kor. 4:16—18; Heebr. 6:18, 19). Tugev usk Jumala tõotustesse aitab sul tulla toime vastutusega kellegi eest hoolitseda. Kuid mis veel aitab seda teha? Järgmises artiklis käsitletakse mõningaid praktilisi mõtteid.\n^ lõik 9 Järgmises artiklis arutletakse erinevate võimaluste üle, kuidas oma vanemate eest hoolitseda.\nJaga Jaga Austage eakaid


Flora alistas Kalevi, Allikult kübaratrikk - FC Flora\nFlora alistas Kalevi, Allikult kübaratrikk\nFC Flora tõusis Premium liiga liidri Sillamäe Kaleviga ühele pulgale, alistades võõrsil Tallinna Kalevi. Rauno Alliku tegi hat-tricki, hooaja esimese tabamuse sai kirja Sander Post.\nFlora peatreener Norbert Hurt tegi algkoosseisus mitmeid muudatusi, andes puhkus liiga parimale väravakütile Albert Prosale ja nii sai esimese stardi kirja kapten Post.\nVäravas oli Prinsi asemel tagasi Toom, keskkaitses alustas Rähn pingilt ja tema asemel Baranov, kelle kaaslaseks oli ninavigastuse tõttu maski kandev Mets. Kerge vigastuse tõttu jäi mängust sootuks eemale Beglarišvili.\nJuba 15. minutil pidi Flora tegema sunnitud vigastuse, kui Aloe tõmbas reielihase ära ning teda asendas Rähn. Baranov liikus keskelt paremale äärele ning Jürgenson paremalt vasakule. Floral oli selleks hetkeks luhtunud rida võimalusi, kus väravale lähedal olid nii Gussev kui Luigend.\nParaku asus eduseisu hoopis Kalev, kui 21. minutil maandus pall Jürgensoni puutest õnnetult Toomi seljataga. Õnneks ei tulnud viigiväravat kaua oodata, Alliku lõpetas kaheksa minutit hiljem osavalt vasturünnaku – 1:1.\nViis minutit hiljem oli Allikul uus võimalus, kuid seekord tegi Savitski hiilgava jalatõrje. Flora võttis vaheaja eel siiski oma – Baranov tsenderdas, pall oli väga kõrgel, kuid sinna kerkis ka Post, kes maandus ka ise koos palliga võrgus – 2:1.\nTeine poolaeg oli täielikult Flora kontrolli all ning 48. minutil võinuks Frolov parema otsustavuse korral eduseisu kasvatada. Peagi saatis Post teele võimsa karistuslöögi ent Savitski oli jälle omal kohal. 52. minutil vabastas Frolovi sööt Alliku, kes lõi külmavereliselt oma teise värava.\nFlora surve jätkus. Esmalt tõrjus Savitski Gussevi lähilöögi ning mõned rünnakud hiljem ei suutnud Frolov palli päris väravasse joosta. 69. minutil oli Alliku veelkord täpne, vormistades kübaratrikiga lõppseisuks 4:1.\nViimase kümne minuti jooksul raputati kahel korral Kalevi väravaraami. Esmalt lükkas latt tagasi Jürgensoni kaarpalli ning seejärel raksatas posti Luigendi karistuslöök. 4:1 võit tõstis Flora 17 punkti peale ja kuna Sillamäe jäi kodus Kaljule alla 0:3 on neilgi mõlemal 17 silma.\nJärgmisel laupäeval võõrustab Flora A.Le Coq Arenal Sillamäe Kalevit ning võib võidu korral tõusta esikohale. Mäng algab 26. aprillil kell 16.00.\nPremium liiga VIII vooru mäng:\n19. aprillil kell 18:45 Kalevi Keskstaadion (Staadioni 8, Tallinn)\nJK TALLINNA KALEV – TALLINNA FC FLORA 1:4 (1:2)\nVäravad: 21. ov. Markus Jürgenson – 29., 52., 69. Rauno Alliku, 45. Sander Post\nHoiatus: 38. Karl-Eerik Luigend\nJK Tallinna Kalev: 1-D. Savitski, 17-Gavrilov, 4-A. Savitski, 5-Heintare, 15-Kukebal, 6-Aru, 10-Välja (74. 3-Hausenberg), 11-Koger, 18-Rump (54. 7-Omanidze), 20-Belov, 16-Karpov (66. 9-Naariste).\nVarus: 9-Naariste, 7-Omanidze, 8-Kriisa, 14-Niinlaub, 2-Valge, 13-Heliste, 3-Hausenberg.\nFC Flora: 73-Toom, 4-Aloe (14. 29-Rähn), 6-Mets, 22-Baranov, 16-Jürgenson, 38-Luigend, 20-Gussev,\n25-Frolov (81. 17-Sobtšenko), 10-Lepistu, 9-Alliku, 12-Post (73. 14-Kase).\nVarus: 33-Prins, 8-Logua, 11-Sappinen, 29-Rähn, 14-Kase, 17-Sobtšenko, 99-Prosa.\nMänguolud: +15, päikesepaisteline ilm; muruväljak rahuldavas seisukorras.


R2 hommikuprogramm Laura Kõrgemäest: tõeline lumehelbekeste põlvkonna ema | Elu\nR2 hommikuprogramm Laura Kõrgemäest: tõeline lumehelbekeste põlvkonna ema (30)\nSaade "Tund tähega"Foto: Tiina Kõrtsini\nKas lastele ja noortele mõeldud saates, kus külaliseks Eesti staar, peaks rääkima alkoholist, narkootikumidest või seksuaalsest soodumusest, küsib Raadio 2 hommikuprogrammi saatejuht Karl-Andreas Kalmet.\nProgrammis tuli arutlusele modell Laura Kõrgemäe kommentaar Kanal 2 uuele saatele "Tund tähega", kus Karl-Erik Taukarilt küsiti muu hulgas narkootikumide ja homoseksuaalsusega seotud küsimusi. Oma viieaastasele lapsele hiljem neid lahti seletama pidanud Kõrgemäe pahandas hiljem sotsiaalmeedias.\nKevad tõi Laura Kõrgemäe ellu uue armastuse! (5)\nKevad tõi Laura Kõrgmäe ellu uue armastuse! (56)\nTanja unistuseks oleks saada kaksikud: “Siis on korraga tehtud!” (39)\nStaarisaade “Tund tähega” ajas Laura Kõrgemäe vihale: pidin viieaastasele selgitama, kes on gei ja mis on kokaiin! (148)\n"Appi! Armsad teleinimesed, kes te seda loete ... Mis asi seal Kanal 2s praegu on? "Tund tähega". Stuudios lapsed. See on lastesaade ja mis teemad te eetrisse lasete? Mu viieaastane tahtis seda vaadata. Okei, lubasin. Olen viie minutiga pidanud talle selgitama, kes on gei (ja miks ei peaks inimene gei olema) ja mis on kokaiin. Algust õnneks ei kuulnud. Lõppu ei kavatsegi kuulata. Õudne. Mul on teie saatekülalistest siiralt öeldes kahju. Miks vaja meie oma inimesi nii ebamugavatesse ja kummalistesse olukordadesse panna?" pahandas Kõrgemäe sotsiaalmeedias.\n"Peab lapsele selgeks tegema, mis on gei ja mis on koka, nii et tõeline selline lumehelbekeste põlvkonna ema võib öelda selle kohta. Jumal eest, viieaastane laps võib selliseid asju teada õhtul hilja telesaates," leidis saatejuht Dannar Leitmaa.\nKalmeti sõnul mõistab ta aga osalt pahameelt, kuigi tal endal lapsi ei ole: "Kujutan ette, et kui keegi tõesti, kes väga fännab Taukarit ja seda vaatab, on see suhteliselt selline, vähemalt minu arvamuse kohaselt, häiriv saade."\nSiiski pole Leitmaa hinnangul vahet, kas saates räägitakse alkoholist või muust – neid asju saab lapsele selgitada suhteliselt lihtsalt. Sellega nõustus ka Kalmet, kuid lisas, et lastele või noortele mõeldud saate puhul peaks mõtlema, kas üldse mõnuainetest või alkoholist rääkida.


ERSO versus kakao\nKadri Steinbach, muusikateadlane\nDirigent Ingrid Roose Autor/allikas: Marianne Ubaleht/FB\nEesti vabariigi juubeliaastal on keeruline leida kultuurisündmust, mis ei oleks “EV 100” üritusesarjaga seotud. Ühest küljest mõjub see lõputu jada tüütavalt, teisest küljest tekitab võimalusi huvitavate ning erakordsete sündmuste tekkeks. 22. novembril esines suurprojekti “Sada kontserti Eestile” raames Viljandi Pärimusmuusika Aida suures saalis ERSO Ingrid Roose juhatusel. Juba fakt, et Viljandis on võimalik kuulata Eesti esindusorkestri suurt koosseisu, on mainimist väärt ning paigutab selle sündmuse erakordsete hulka. Kava oli täpselt selline, nagu juubeliürituselt võiks eeldada – eranditult Eesti heliloojate teosed, nii kuldne klassika (Heino Elleri “Koit” ja “Kodumaine viis”, Eduard Tubina “Pidulik prelüüd” ja “Kolm eesti rahvatantsu” ning Cyrillus Kreegi “Humoresk”) kui ka uuem muusika (Ülo Kriguli ja Tõnu Kõrvitsa teosed). Kontserti raamisid Elleri teosed. Eelreklaamis lubati tema sümfoonilist poeemi “Videvik”, kuid kontsert algas siiski “Koiduga” ja lõppes “Kodumaise viisiga”. Elleri lood olid kõige tuntumad, kuid samas ka kõige rabedamalt esitatud. Võibolla oli põhjus noores dirigendis, kes tegi ERSO ees oma debüüdi – kanoonilise repertuaari esitamine on ühest küljest kindla peale minek, kuid teisest küljest on publiku ootused alati kõrgemad kui vähem tuntud teoste puhul. Minu jaoks jäid mõlemad lood liiga hektiliseks ja fragmentaarseks. Klassikutest õnnestus väga hästi Kreegi “Humoresk” ning ka Tubina rahvatantsuaineline teos oli esitatud hoogsalt ning veenvalt.\nNüüdisaegset helikeelt esindavad teosed olid valitud Ülo Krigulilt ja Tõnu Kõrvitsalt. Kava kõige paremini esitatud looks peangi Ülo Kriguli teost “Chordae”, mis mõjus oma mitmekülgsuse ja huvitavate helimaastikutega äärmiselt hästi. Ka orkester kõlas selles palas kõige paremini – pillirühmad suutsid saavutada ühtlase tämbri ning eelnevates, klassikalistes lugudes häirinud harali kõla oli suurepäraselt kokku sulatatud. Lisaloona kõlas Urmas Lattikase poolt (jälle!) “EV 100” marsikonkursile esitatud teos, mis oli kindlasti üks kava kõige lustakamaid ning nauditavamaid.\nERSO kontserti ei olnud Viljandis kahjuks kuulamas täismaja. Põhjus oli lihtne – terves väikeses Viljandi linnas polnud üleval ühtegi kuulutust, samuti ei reklaamitud kontserti kummaski muusikaõppeasutuses varem kui päev enne kontserti. Eks selline poolsalaja korraldatud kontsert lisab elamusele ekslusiivsust, kuid publikut oleks kindlasti oleks olnud rohkem, kui orkestri turundusinimesed oleksid veidi vaeva näinud. Seekord pälvis samal ajal Aida väikeses saalis toimunud ekstaatiline “kakaopidu” ja lamamiskontsert rohkem (meedia) tähelepanu kui 100. aastapäeva kingitus Eestile.


Monster24 – Lehekülg 6 – Eesti ja maailma uudised\nlaenud laen id kaardiga 50\n 10. nov. 2017\nLaenud 50 €\nLaena alates 50 € positiivselt ja kergesti\n50 € on väikseim olemasoleva laenu, kuid samal ajal on see hea rahasüst kui olete ummikus lõpus kuu, näiteks või mõni palju vaja shopping lihtsalt teeme veidi puudu.\nLaenud 50 eurot pakutud mitu laenuandjad väga paindlike tingimustega. Üldiselt 50 € puhul lühiajalise laenu laen id kaardiga ja seetõttu on enamasti laenud tasuvusaeg väga laen firmale lühike. Mõningatel juhtudel on võimalik laenu võtta mitu kuud ja isegi aastaid!\nÜles leiad tabel – kontrollida erinevate laenuandjate, kes laenata € 50 ja välja selgitada nende laenutingimusi.\nMõned nõuanded laenu € 50:\nKuna laenu on tõesti üsna väike, see on ka lühike tasuvusaeg. Kas sa olla täiesti kindel, et saate laenu tagasi maksma aega, eriti kui valite laenu periood 15 päeva või kuu?\nKas olete laenatud laenuandja varem? 50 € laenuandjad on mitu uut klientidele eripakkumine, mis tähendab, et laenu on intressita ja mõnikord lepingutasudeta. Kui teil on vaja väike kogus kiiresti, siis võib see olla õige valik.\nVõrdle hindu ja lisakulusid. Isegi väike kogus võib olla kulukas pikemas perspektiivis, kui valite laenuandja, mille intressimäär on 50% või isegi 100%!\nKas see on seda väärt, et laenata € 50?\n50 EUR on väikseim kiirlaenu summa, mis on võimalik – järgmise laenu summa on umbes 100 eurot. See summa ei ole siiski kõik laenuandjad, eriti kuna tavaliselt ei ole vaja laenata keegi nii vähe aega.\nMiks aga laenata € 50? Peamine põhjus on lihtsalt selles, et on vaja kuidagi toime tulla kuu lõpus. Talvekuudel, kui kodumaise vahendid on väga kõrge, siis ei ole ebareaalne, et näha, kuidas saab ära 50 eurot.\nKuid sa peaksid hoolikalt mõtlema selle summa ei saa kuskil mujal. Võibolla midagi müüa laen maksehäiretega inimesele? Mõnikord võib müüa ainult paar riideesemeid, et saada soovitud summa laenu, kui te ei pea koormust ise.\nÕnneks on tavaliselt 50 euro eest Väga soodsad laenud, seetõttu, et laen tagasi maksta järgmisel kuul, ja seetõttu ei maksa rohkem kui paar eurot. Enne laenamist kaalu, kuid hoolikalt, võite olla kindel, et kuulata uue laenu, et maksta ära ilusti ja makse ei lase alla hiljem.\nEelmine 1 … 3 4 5 6 7 8 9 … 30 Järgmine


Põhjarannik » Ahtme veepuhastusjaam läks käima\n4. juuli 2012 NIINA VOROPAJEVA\nKogu Kurtna-Vasavere veehaarde vesi liigub nüüd Ahtme filtreerimisjaama kaudu.\nÖöl vastu teisipäeva toimus veevarustuses tarbijatele märkamatult oluline muutus. Kurtna-Vasavere veehaarde vesi hakkas voolama Jõhvi ja Ahtmesse mitte ainult läbi uute magistraaltorude, vaid ka valminud filtreerimisjaama kaudu.\n“Vee ümbersuunamisega filtreerimisjaama tegelesid meie inimesed kella kümnest õhtul kella viieni hommikul. Kõike tehti nii, et tarbijate veevarustuses katkestusi ei oleks. Vaatamata sellele, et süsteemi häirimise tulemusena sattus veeringlusesse setteid, ei ole puhastamata vee üle meile kaevatud,” märkis Järve Biopuhastuse juhatuse liige Vladislav Petuhhov.\nNüüd saab Kohtla-Järve Ahtme linnaosa ainult filtreerimisjaamas puhastatud vett. Jõhvi veevarustus toimub veel osaliselt läbi kohalike puurkaevude, kuid Vladislav Petuhhovi sõnul hakatakse ka neid nädala pärast sulgema ja edaspidi saab Jõhvi vett vaid Kurtna-Vasavere veehaardest filtreerimisjaama kaudu.\nKurtna-Vasavere Järve linnaosa praegu veega ei varustata. Järve veevärk tarbib Lõuna mikrorajooni veehaarde vett, hiljem on plaanis lisaks veehaarde veele võtta kasutusele ka filtreerimisjaamas puhastatud Kurtna-Vasavere vesi.\nVesi saab puhtaks liigsest rauast ja mangaanist\nVee puhastussüsteemis senini filtreerimisjaama ei olnud ja veega seoses oli kaks probleemi. Esimene oli suur rauasisaldus, mistõttu raud sadestus torudesse roostena. Teine probleem oli liigne mangaan, mis iseenesest ohtlik ei ole, kuid soodustab bakterite paljunemist. Bakterid toodavad seenmoodustisi, mis meenutavad vees hõljuvat masuuti.\nNeed probleemid peaksid nüüd oma lahenduse leidnud olema, sest Jõhvi valla ja Kohtla-Järve Ahtme linnaosa piirile rajatud filtreerimisjaamas filtreeritakse veest liigne raud ja mangaan. Petuhhov lubab, et mõne nädala pärast jõuab vee kvaliteet projektnäitajateni ehk vastab Euroopas kehtivatele nõuetele.\nLepingu tähtaeg on lähedal\n2010. aastal peatöövõtja Merko Ehitusega sõlmitud leping puhta vee projekti tarvis objektide ehitamiseks hakkab lõpule jõudma. Lisaks Ahtme filtreerimisjaamale on selle aja sees ehitatud Kohtla-Järve Järve linnaosa Lõuna mikrorajooni veehaare, Kurtna-Vasavere veehaare, Ahtme veehaare (tarbimismahu suurenemise puhuks) ja filtreerimisjaam Püssis.\nNende objektide maksumus on peaaegu 10 miljonit eurot. Suuremat osa projektist rahastab Euroopa Liidu ühtekuuluvusfond, rahastamises osalevad ka Järve Biopuhastus, Kohtla-Järve linn ja Jõhvi vald. Projekti järgmine etapp näeb ette linna veevärgi rekonstrueerimist, sest tarbijani jõudva vee kvaliteet oleneb lisaks veehaardele ja filtreerimisjaamale ka asulasisese veevärgi seisukorrast. Nende torustike rekonstrueerimine on kavas lõpetada aastaks 2014.\nMerko Ehitus rajab Narva 21 miljoni euroga uue veepuhastusjaama\nTarbijad nõuavad veefirmalt hüvitist


Väiketuulikud | Tuuleenergia - Part 4\nEesti uudised, Tuuleenergia, VäiketuulikudMay 5, 2014\nEesti uudised, Tuuleenergia, VäiketuulikudFebruary 7, 2014\nEesti maaülikool avas hiljuti Kreutzwaldi 56 tehnikamaja katusel ilmajaama ning tegi nii jooksvad ilmaandmed kui ka enda toodetava päikese- ja tuuleenergia andmed internetis kättesaadavaks. Loe edasi »\nEesti uudised, Tuuleenergia, VäiketuulikudJanuary 15, 2014\nMöödunud sügisel kehtestas Harku vallavolikogu peale pikka menetlusprotsessi valla üldplaneeringu. Loe edasi »\nEesti uudised, Tuuleenergia, VäiketuulikudSeptember 25, 2013\nViimsi valda Tammneeme külla keset asumit paigaldatud tuuliku müra tekitab elanikel tervisehädasid ja rikub öörahu, kuid elanike palved ja allkirjakogumised on jäänud ehitusloa välja andnud vallajuhtide poolt seni vastuseta. Loe edasi »\nInimene on tuuleenergiat kasutatud juba üle tuhande aasta. Algul pumbati tuule jõul vett, hiljem jahvatati ka vilja. Tuuleelektri tootmise ajalugu on märgatavalt lühem – veidi üle saja aasta. Põhiprobleemiks on olnud saadava energia suhteliselt kallis hind võrreldes muud moodi toodetud elektrienergiaga. Loe edasi »\nAS Konesko toodab tuulegeneraatoreid TUGE® 10 JA TUGE® 20\nSeoses pidevalt suureneva vajadusega säästa energiat ning toota seda taastuvallikatest, otsustas AS Konesko oma tehase tehnoloogilisi võimalusi, kvalifitseeritud tööjõu olemasolu ja allhanketöödega kogutud teadmisi arvestades tuua 2009. aastal turule „oma toode” – väiketarbijale mõeldud tuulegeneraator. Eesmärgiks seati toota tõhusaid, väga hea hinna ja kvaliteedi suhtega ning mitmeks otstarbeks (elektrienergia endale ja võrku andmiseks, akudesse salvestamiseks, soojusenergiaks muundamiseks) kasutatavaid tuulegeneraatoreid. Loe edasi »


Punase paine | Müürileht\nMarge Monko „Kuidas kanda punast?” Tartu Kunstimuuseumis 4. juulist kuni 25. augustini.\nMarge Monko näituse „Kuidas kanda punast?” pealkiri viib esmalt mõtted naistele ning punase riietuse (välja)kandmisele. Näitusel selgub, et teosed tegelevad küll naiste, nende olukorra ja õigustega, kuid mitte ainult. Näitus räägib ka ühe teise punase, nimelt vasakpoolse maailmavaate erinevate vormide „kandmisest” ning sellest, kuidas on ja olid lood selle maailmavaatega Eestis. „Kuidas kanda punast?” toob ühele näitusele kokku feministliku temaatika, naiste emantsipatsiooni, töölisklassi ja töölisliikumise, vabrikud, töötava naise tänapäeva Eestis, sotsialismi ning kommunismi pärandi.\nNii feminism kui vasakpoolsus on Eesti kontekstis keerulised, ebamugavad, natuke nagu piinlikuvõitu, kuid sellest hoolimata või isegi seda enam arutelu vajavad teemad, mille Monko sisukalt kokku viib. Näitust saadab kataloog, milles intervjueerib kunstnikku näituse kuraator Rael Artel. Intervjuu liigub kronoloogiliselt mööda Monko loometeed, valgustab selle olulisi punkte ning tõukejõude loomingu taga. See asetab teosed perspektiivi, annab taustateadmisi (näiteks ei pruugi noorem põlvkond teada midagi sokivabrikust nimega Punane Koit, ammugi mitte pruunseelikute ja Tõnissoni vastasseisust) ning tutvustab kunstniku töömeetodeid.\nNäituse avab teos „Punane Koit”. Tegu on videoga sellest, kuidas siiani alles olevale karkassile taasluuakse pikkade traditsioonidega sukavabriku nõukogudeaegne nimi. Vabrik, mis kandis esimese vabariigi ajal nime Rauaniit ning hiljem Punane Koit, tegutseb praegu Suva nime all. Video koondab endasse kõik näituse olulisemad teemad: vabriku endine nimi lausa nõretab punasest ideoloogiast, kuid hoolimata režiimi retoorikatasandil eksisteerivast võrdõiguslikkusest töötasid taolistes vabrikutes endiselt naised. See olukord pole muutunud tänapäevani, kuid valitsushoonete akendest vabrikute suuri „vaadet rikkuvaid” silte enam ei näe. Tööstuslik tootmine, nii palju või vähe kui seda Eestis on, on kolinud linnaserva või väiksematesse asulatesse. See on viidud avalikkuse silma alt ära koos töötajatega, kellest välismaale töölemineku tõttu on tihti puudus, kuid kes ometi jäävad esimestena töötuks, kui mõni suurem vabrik uksed sulgeb ning järjekordne tööstusharu Aasia riikidesse odava orjatöö peale suundub. Sukavabriku endine nimi on oma totras suurejoonelisuses aga isegi poeetiline, nagu ka video, mis kujutab selle kerkimist koidueelse Tallinna siluetile.\nMarge Monko, „Punane koit”. Foto: Anu Vahtra\nMonko loomingut iseloomustab võime oma peamisi töövahendeid – fotot ja videot – pidevalt värskena hoida ning uutes kooslustes ja kombinatsioonides katsetada. Sellest annab tunnistust fotofilmi leidlik kasutamine teoses „Nora õed”, kus Kreenholmi vabriku nõukogudeaegsete propagandafotode taustaks on loetud sisse stseen austria kirjaniku Elfriede Jelineki näidendist. Näidendis tuleb vabaduse nimel kõrgema klassi elu hüljanud ja vabrikusse tööle läinud Nora naisi vabriku sulgemise eest hoiatama, puhkeb aga tuline vaidlus, kuna teised naised pole sugugi nii vaimustatud Nora usust vabadusse, välimise asemel sisemisse ilusse ning domineerivatest meestest lahtiütlemisse. Ka praegu on paljud naised oma traditsioonilised ühiskondlikud rollid sel määral omaks võtnud, et ajavad need segamini bioloogilistega ega oska muud tahtagi. Sealt ka suhtumine feministidesse kui suguõdedesse, kellel lihtsalt ei ole meeste hulgas lööki. Kuid pole ilmselt ka feministide asi minna „vabastama” kedagi olukorrast, millega „vabastatav” ise rahul on. Seda tehes seistakse praegu vastamisi täpselt samade vastuoludega, mida kohtas Jelineki Nora.\nJelineki näidend kritiseerib kapitalismi ning kujutab naise püüet väljuda süsteemist, millel on mehe nägu ning milles naisel on mehe määratud roll. Teksti saatma pandud fotod pärinevad aga riigikorrast, mis sõnades küll ebavõrdsuse probleemile lahendust pakkus, kuid tegelikku olukorda karvavõrdki ei parandanud. Töölisi au sisse tõstev nõukogude kord oleks justkui võinud olla Nora ideaal, kuid Monko teoses nägid Norat ja tema kaaslasi kujutavad naised ilmselt teistsugust tegelikkust. Siit hargneb ka punase ideoloogia „kandmise” teema Eestis ja Läänes. Lääne intelligents on olnud traditsiooniliselt pigem vasakpoolne ning nii mõnigi selle esindaja idealiseeris nõukogude korda, samal ajal kui Eestis ja ülejäänud Ida-Euroopas nähti vägagi vahetult selle korra inetumat palet. Vabanedes võttis Eesti selge suuna paremale, et rõhuvast korrast täielikult lahti öelda, kuid viimasel ajal on siingi näha paljude intellektuaalide pöördumist enam vasakpoolsuse, sotsiaaldemokraatia ja heaoluriigi poole. Samal ajal pööravad paljud Läänes pilgu hoopis paremale, sest heaoluriigi kestmine muutuvates majandustingimustes on sattunud kahtluse alla. Jääb tuleviku näidata, kummast poliitilise skaala otsast (kui üldse) on tulemas lahendus praegustele probleemidele.\nTeos pealkirjaga „Vaba armastus” kõrvutab 1905. aasta paiku koolis käinud tüdrukute sotsialistlike ideedega põimunud vabanemispüüdeid portreedega tänapäeva noortest naistest, mainekate gümnaasiumite lõpetajatest. Konservatiivselt meelestatud Jaan Tõnisson kritiseeris toona ajaleheartiklis Puškini-nimelise tütarlaste gümnaasiumi õpilasi (keda vormiriietuse tõttu „pruunseelikuteks” kutsuti) vene sotsialistidega läbikäimise ja kõlvatu käitumise pärast. Praegustele koolilõpetajatele kuuluvad paljud õigused, mille eest toonased gümnasistid võitlesid, kuid kas sellega koos pole kadunud ka soov ja valmidus maailmas midagi muuta?\nKunstniku plakatiks vormistatud autoportreel „Ma ei söö lilli” näitab Monko propagandafotodele omases poosis musklit. Töö viitab naistepäevale ja sellega kaasnevale lillede kinkimise traditsioonile. Naistepäev on ühest küljest küll positiivne püüd naisi väärtustada ning juhtida tähelepanu nende probleemidele, kuid teisalt võib see seostuda hoopis nende surumisega tagasi traditsioonilisse rolli – naine kui olevus, kes ei vaja mitte poliitilisi õigusi, vaid pelgalt lilli ja ilusaid asju. Plakat kujutabki kittelkleidis töölisnaist, kes pragmaatiliselt lilledest keeldub – süüa need ju ei kõlba. Plakateid on näituse tarbeks trükitud suurem ports ning külastajad saavad neid ka koju kaasa võtta.\nTöö pealkirjaga „8 tundi” tegeleb samuti vabrikute ja tööliste õigustega. See kombineerib esimese vabariigi aegseid fotosid Rauaniidi vabrikust loosungitega, millega töölisliikumise algusaegadel õigusi taga nõuti. Üks loosungitest, „Me tahame leiba ja roose ka”, loob huvitava vastuolu eelneva teosega, kus töölisnaine lilli ei soovi. Küsimus paistab olevat selles, mida siis õigupoolest tahetakse: kas ilusamat elu (leib ja lilled) või midagi muud selle taga, mida lilled vaid varjutavad, olgu selleks siis konkreetsed poliitilised õigused või abstraktsem „vabadus”.\nNäituse viimaste töödega jätab Monko seljataha nais- ja töölisliikumise ajaloo ning jõuab tänapäeva Eesti probleemideni. Videos „Foorum I” on lavastatud ETV samanimeline vestlussaade vene keeles, külalisteks vene rahvusest naised, endised vabrikutöölised. Nende suhu on pandud poliitikute ja ametnike sõnad, millest paljusid nad ise ilmselt ei pooldaks, kuid samal ajal on siiski mängitud läbi olukord, kus võim ja hääl kuuluvad just sellele ühiskonnagrupile, kellel on seda tavaliselt kõige vähem – vene keelt emakeelena kõnelevatele keskealistele, madalama haridustasemega naistele. Töös „Foorum II” on antud samadele naistele tagasi nende eneste hääled. Nad räägivad töö leidmise raskustest ning toovad välja olulise mõtte: põlvkonnal, kelle lapsed on juba suured, kuid pensionipõlv veel kaugel, oleks ühiskonnale ja tööturule tegelikult palju anda, kui neid vaid enneaegu vanuse tõttu kõrvale ei lükataks.\n„Kuidas kanda punast?” on konkreetse probleemideringiga tegelev uurimus või uurimuste kogum. Kiiret visuaalset elamust otsides sealt läbi jalutada ei maksa, videotesse ja kunstniku vaatenurka tuleks rahulikult süveneda. Väljapakutava ideestiku kunstniku poliitilise seisukohavõtuna tõlgendajad võivad olla muidugi poleemilised ning jääda eriarvamusele, kuid arutelu väärivad näituse teemad siiski.\nÜlesvõtteid näitusest ning Marge Monko teistest töödest leiad kunstniku kodulehelt.


Muinasaeg - Ridala Vallavalitsus\nSündmusi ja fakte\nAsustuse kujunemine Ridala ümbruses on olnud seotud maatõusuga. Kiviaja lõpus (u 3500 aastat tagasi) oli enamik kihelkonnast veel vee all.\nNoorema kiviaja asulakohti ja matmispaiku pole praeguse Ridala valla territooriumilt seni leitud. Puuduvad ka pronksiaja ja varase rauaaja leiud, kuid 2001. aasta suvel avastas arheoloog Mati Mandel Suure–Ahli külast esimese väikeselohulise kultuskivi (seda muististeliiki dateeritakse 1. aastatuhandesse e. Kr).\nVanim kinnismuistis on Parilas asuv kivikalme, mis on sealt leitud savinõu kildude järgi dateeritud 1. aastatuhande esimesse poolde.\nKeskmisel rauaajal suurenes skandinaavlaste huvi Läänemere idakalda vastu ning siia ulatusi nende sõja– ja kaubaretked. Skandinaavia saagad räägivad rootslaste poollegendaarsest kuningast Ingvarist, kes u. 600. aastal sellisel sõjaretkel surma sai. Ühe teooria järgi on Ingvari matmispaik just Ridala vallas Kiideval.\nSkandinaavlaste retked Eestimaale jätkusid ka viikingiajal (800–1050) ning viikingitest räägib ka Madudemäe legend. "Madudemägi on kõrgem kivine küngas Puise-Palivere ostmoreenil Puise nina lähedal. Arvatavasti oli Puise aastatuhande vahetusel meresõitjate Viikingite sadam või Rotalia (Ridala) muinaskihelkonna meresõitjate ja kaupmeeste peatuspaik. Viikingid kasutasid oma laevadel lohemaokujulisi hirmuäratavaid lippe ja laevaninasid. Sellepärast sai nende peatuspaik Madudemäe nime. Mäe lähedal madalamal alal on Pruuli talu peremees 1930 a. lõpul loomadele joogivee auku kaevates leidnud maa seest kõdunenud laeva kiilu osa."\nArheoloog Mati Mandeli hinnagul võidi just viikingiajal püstitada linnus, mida tuntakse Ridala Tubrilinnana.\nRidala kandi asustus hakkas tihenema I aastatuhande teisel poolel. Ilmselt kujunes siis välja ka Ridala muinaskihelkond, mis hõlmas lisaks praegusele Ridala vallale ka hilisemate Martna ja Lääne–Nigula kihelkondade alad. Keskuseks kujunes Tubrilinna muinaslinnus.\nArheoloogid on Tubrilinna ümbruses välja selgitanud 14 muistset külaaset ja selle põhjal võib Ridalat pidada tihedaima asustusega kihelkonnakeskuseks muinasaja lõpu Läänemaal.


GenuTrain A3 põlve aktiivtugi on sobilik mitmesuguste põlveprobleemide leevendamiseks. Näiteks osteoartriit, põlveliigese ärritus, kompleksne põlvevalu, põlvekedra valeasetus (lateralisatsioon). Silikoonist survepadi kanga sees on kujundatud anatoomiat järgides ning tekitab liigutustel õigetesse lihaspiirkondadesse vajalikku survet ja masseerivat efekti. Samuti pakub tuge põlveliigesele ja leevendab valu. Õhku läbilaskev kangas tagab kandmismugavuse. On ideaalne aktiivsele eakale inimesele.\nStabiliseerib ja stimuleerib\nGenuTrain A3 tekitab vahelduvat kompressioonmassaaži, et mõjutada tüüpilisi valupunkte põlvelihastes. 3D süsteemis kootud kangas aitab samuti kaasa lihasstabilisatsioonile. Visko elastne survepadi takistab põlvekedra liikumist valesse asendisse ning tekitab maseerivat efekti ümbritsevatele kudedele vähendades seeläbi valu. Turse taandub kiiremini.\nGenuTrain A3 ülesehitus ja materjal garanteerivad, et tugi on nii meditsiiniliselt tõhus kui ka mugav. Põlveõndlas on materjal õhem ja pehmem tagades mugavustunde liikumise ajal. Materjal on hästi õhkuläbilaskev ja tänu oma elastsusele sobitub hästi kehakujuga.\nÜmbermõõt põlve alt (cm) 28 - 31 31 - 34 34 - 37 37 - 40 40 - 43 43 - 46 110412510*0+0°\nÜmbermõõt ülevaltpoolt põlve (cm) 38 - 41 41 - 44 44 - 47 47 - 50 50 - 53 53 - 56 110412510*0+0°\nÄrritusseisundid, eriti põlveliigese artroos (samuti algav kõõluspõletik, põlvesidemete probleemid ning trauma- ja operatsiooni järgselt)\nPõlve valu koos funktsionaalse ebastabiilsusega, mis on tingitud lihaste düsbalansist


Vannitoa seinte eeltööd dekoratiivvärvimiseks - Ehitusfoorum\nVannitoa seinte eeltööd dekoratiivvärvimiseks\nLugemata postitus Postitas Urmas » 17 Juul 2018, 19:47\nVaja teha vannitoa seintele dekoratiivvärvimine ja selleks on on vaja ideaalselt siledat aluspinda. Duššinurk ja põrand on juba plaaditud ja seal on korralik hüdro olemas, aga tellija soovib, et teeksin hüdrotamise ka ülejäänud seintele, mis lähevad dekoratiivvärvi alla. Nõus hüdrotamisega, aga tekkis väike kahtlus ühe oma idee suhtes materjalide järjekorra kohta. Seinad kipsplaadist. Kas järgnevale ideele on vastuväiteid? Täidan vuugid W pahtliga, kleebin sama pahtliga vuukidele 10cm laiuse klaaskiudteibi(kanga, mitte võrgu), nurgad 10cm laiuse võrkteibiga(5cm jääb mõlemale poole seinale), laiendan sujuvaks, teen nakkega üle, siis hüdroisoatsioon 2x pahtlilabidaga siledama pinna saavutamiseks, W pahtliga siledaks, nakkekrunt(niiskustõke), dekvärvi oma spetskrunt, ja 2x dekvärvi.\nMind häirib natuke see, et kui teha kõigepealt hüdro, siis selle liiteteip on tunduvalt paksem ja hüdro peale sooviks võimalikult õhukest pahtlikihti saada. Dekoratiivvärv ei kuulu just kõige odavamate hulka, on ikka täitsa täismatt ja pinda katsudes nagu kergelt sametine või kummjas või pehme. https://armourcoat.com/en/products/tactite\nÜks asi veel- kui keegi targem viitsib kiigata selle viitele, siis ise uurides kodukalt tooteinfot oli miskit, mis pani mind natuke kahtlema selle värvi sobivuses vannituppa. Nimelt see, et sellel värvil on märgitud pesuklassiks 2 ja puhastusindeksiks(?) 1150x kui samas näiteks Vivacoloril vannitubade spetsvärvil(Interior Bath) on pesukindluse klass 1 ja 10 000x ehk ligi 9x suurem. Meie kohalik edasimüüja väitis, et Tactite sobib ka vannitubadesse. Kirjutasin igaks juhuks küsimuse vannitubadesse sobivuse ka tootjale, aga vastust veel ei ole tulnud.\nPoolt ja vastuväited teretulnud ja tänud ette(olenemata arvamusest )!\nLugemata postitus Postitas Flügger Värvid » 16 Aug 2018, 16:22\nLugemata postitus Postitas Külaline » 16 Aug 2018, 17:24\nhüdro ennem selga koos lintidega nagu hüdro nõuete järgi tehakse, siis pahtelda vuugid , üleminekud või tee lauspatel, nakkeparandajat ei ole kuskile vaja ja peale pahtlit dekovärvi spets krunt, kui on veel üldse vaja ja pahtel ei anna piisavat naket.\nvannituppa sobib kõik parkett, tapeet , krohv ja ka dekovärv kui ei ole just otseselt pritsmeid saav koht, omanik ise vastutab pestavuse eest , kui läheb mustaks ja pesta ei kannatagi, siis vahetab välja. Kui vannitoas puudub vent siis võib kohe hoiatada, et niiskus teeb kõigega mis niiskust ei kannata oma töö.


Mediterraneo – Alfa-Tour Reisibüroo\nRand: liiva-kiviklibune, 400 m\nHotell Mediterraneo asub populaarses reisisihtkohas Hersonissoses, vaid jalutuskäigu kaugusel erinevatest veespordivõimalustest. Hotellil on väike veepark ja turg ning suveniiripood.\nKõikidel konditsioneeriga tubadel on rõdu vaatega merele. Igas toas on satelliittelevisioon ja külmkapp. Hotelli fuajees on saadaval tasuta WiFi-ühendus\nHotelli pearestoranist avanevad vaated merele ja basseinile. Lisaks serveerib basseiniäärne suupistebaar lõunat. Peamises baaris saavad külalised nautida kokteile ja jooke nii päeval kui õhtul


Hiina LED RGBw kontrolleri tootja, tarnija, tehas, ettevõte - tooted - Shenzhen Hoion valgustus Co., Ltd\nRGBW Audio kontroller RF 24 sisestage kaugjuhtimispuldi\nHX-AUDIO-RGBW-RF24K võtab PWM (Pulse Width Modulation) arenenud digitaaltehnoloogia 4 väljund kanalite pidev pinge viinud RGBW muusika kontrolleriga. Võimsus on DC madalpinge sisendrežiimi. Vahemik on DC12V-24V. Võtab vastu RF 24 võtme remote, RGB ja W igaühes sõltumatult kontrollida ala sekkumiseta. Tootena Ⅳgeneration saavutada täiuslik muusika kontrolli mõju ja kasutaja kogemus, põhilised audio analüüsi tehnoloogia-ja kasutajasõbralikumaks kaugjuhtimispuldi disain.\n●RF 24-key wireless RF puldiga\n●There on 16 liiki RGB transpordiliigid, sealhulgas 9 staatilised värvid; 4 dünaamilised muutused; 3 helirežiim vastavalt: DJ (Fast Track) 、Dynamic (universaalse rütmi muutusi) 、Tenderness (aeglane tempo muutus); staatiline värvi heledust ja dünaamilised muutused kiirus on reguleeritav. Tundlikkust saab reguleerida heli režiimis.\n●Liitsõnade saavutada heli kontrolli kahel meetodil: mikrofoni ja heli liini;\n● "W" on ainult staatilised režiimis ainult, iseseisvalt reguleerida heledust ja sisse/välja lülitab.\n●Design jaoks: LED pidev pinge tooted, led RGB riba tuled, ühe värvi valguse Baar, RGBW ja horse racing tuled.\nSelle toote ●Warranty on üks aasta, kuid välistab kunstlike olukorda kahjustatud, hävitada, transiidi pärast ostmist, samuti erinevaid väliseid tegureid, nagu kohtuasja kahju causedby loodusjõudude tekitatud. ülekoormuse töö.\n256 astmed (nendega pidev vastuvõtt)\nW heledus +\nKiirus /sensitivity +\nKolme värvi hüpata\nSeitse värvi hüpped muutus\n2. muusikareþiimis on kiirema, keskmise ja 3 liiki rütmiline mustrid, s.o DJ, dünaamiline, hellus eristada 3 liiki heliefekte, erinevaid muusika valik vastavad muudatused viisil, teeb rohkem harmoonilise atmosfääri.\n3.W tsoonis ainult kontrollivad W kanal, pidavaid RGB ala.\n1. Power off ja vajutage võtme "kiirus-".\n2. võim kontroller LED on 50% heleduse valge,\n3. pidevalt vajutada klahvi "speed-" 3 korda, heledus valgustil on 25%-lt 10%\nRF 24 peamised viinud Audio kontroller\nHot Tags: LED rgbw kontroller, tootja, tarnija, tehas, ettevõte\nLED jadapordi kontroller\nKaugtöölaua Dmx512 kontroller


Palverõõm ja armulaua ime - Eesti Kirik\n07.10.2015 | Jaanus Kangur | Rubriik: Arvamus\nKiriklikus retoorikas kasutatakse tihti distsipliini mõistet ning kirjeldatakse usuliste praktikate harrastamist kui miskit, mis nõuab kannatlikkust ja suurt vaeva. Palve või Piibli lugemine on piinarikas ja raske, erinevalt näiteks hobidest. Kella vaatamata suudame kala püüda või kududa, ent kirikus muutume rahutuks, kui jutlus tavalisest pikemaks kipub venima, või unustame ennast tundideks teleri ette, kuid palveks ei leia viit minutitki.\nKas usk ongi vaev ja pingutus ning nauding on taevariiki tallele pandud? Kas palve, paast ja Piibli lugemine peavadki rasked olema ning rõõmu saame tunda üksnes usulise praktika viljade üle? Eesti päritolu teoloog Alexander Schmemann on kirjutanud, et kristliku kuulutuse kese on rõõm ning kirik kaotab enda mõju maailmas, kui ta lõpetab rõõmu kuulutamise. Kas palvetamine kui toiming saab olla nauding, mis rõõmu valmistab?\nAvastasin enda jaoks palverõõmu ja naudingu ühel varahommikul autoga sõites. Päike oli just tõusnud, udu kattis hilissuviseid põlde ja öine niiskus säras veel rohelistel puudel. Olen tihti sõitmise aega kasutanud palveks ning sel hommikul tundsin ühtäkki erilist rõõmu, mitte oodatavast vastusest või tulemusest, vaid palvetamisest endast.\nSamasugust rõõmu tunnen tihti pühapäeva hommikul kirikusse jõudes. Eriti neil hommikutel, kui ärgates on ikka veel möödunud nädala väsimus kehas ning kuidagi ei taha ennast riietama hakata ja kirikuteed ette võtta. Kui siis ikkagi ennast pisut ületan ja kirikuuksest sisse astun, tunnen tihti erilist rõõmutulva ning kirikupingis istudes olen endale tänulik, et sellise naudingu endale pühapäeval olen lubanud. Gerd Kanter ütleb raamatus «15 sammu võiduni», et on õppinud treenima heas tujus, sest ta usub, et saavutab paremaid tulemusi, kui naudib seda tegevust, mida parasjagu teeb. Kas võib olla, et ka rõõmsalt ja naudinguga tehtud palve kannab paremat vilja?\nVõimalik, et üks põhjus, miks religioosne praktika rõõmu või naudingut pakub, on meie järjest kasvav teadmine enda totaalsest üksindusest. Kaasaegne teadus on mitme distsipliini kaudu tõestanud, et meie tajud on täielikult isoleeritud tegelikust maailmast. On piisavalt alust arvata, et objektiivne maailm on olemas, ent meil puudub täielikult ligipääs sellele.\nNn radikaalne konstruktivism ütleb, et neurobioloogiliselt on elusorganismide kognitiivne aparaat tegevuslikult suletud (autonoomne) süsteem ning tunnetamine ei tähenda välise maailma objektide vastuvõttu, vaid selle maailma katkematut loomist elamise vältel. Me oleme tohutus universumis täielikult üksi. Selles totaalses üksinduses on hetkelised katkestused, silmapilgud, mil tunneme, et keegi on meiega.\nKord kirikus vaatasin, kuidas kohalolijad süngete, vagade nägudega armulauale läksid, igaüks, pilk maas, oma isiklikku õnnistust vastu võtma. Kui armulaud oli jagatud, olid koguduseliikmed nagu ära vahetatud – näod särasid, inimesed vaatasid üksteisele otsa, tervitasid ja kallistasid üksteist. Eraldatuse, individuaalsuse ja üksinduse kangasse oli äkki auk kärisenud. Sealt kumas läbi jumaliku armastuse valgus, mis on aluseks inimlikule osadusele. Sellised hetked suudavad viivuks panna meid unustama oma üksinduse fakti, katkestada meie enesessesulgunud maailmapildi ning tuua meid teise, jumalikku reaalsusse, milles ainsana on võimalik tõeline armastus ja osadus.\nEelmine: Jeesus kui prügivedaja\nJärgmine: Suhtumisest põgenike vastuvõtmisesse


Amoxicillin- ratiopharm 500 mg - Pakendi infoleht - õhukese polümeerikattega tablett (500mg) - RX.EE\nAmoxicillin- ratiopharm 500 mg - õhukese polümeerikattega tablett (500mg) - Pakendi infoleht\nAmoxicillin-ratiopharm 500 mg, õhukese polümeerikattega tabletid\nMis ravim on Amoxicillin-ratiopharm 500 mg ja milleks seda kasutatakse\nMida on vaja teada enne Amoxicillin-ratiopharm 500 mg kasutamist\nKuidas Amoxicillin-ratiopharm 500 mg kasutada\nKuidas Amoxicillin-ratiopharm 500 mg säilitada\nMis ravim on Amoxicillin-ratiopharm 500 mg\nAmoxicillin-ratiopharm 500 mg on antibiootikum. Toimeaine on amoksitsilliin. See kuulub ravimite rühma, mida nimetatakse penitsilliinideks.\nMilleks Amoxicillin-ratiopharm 500 mg kasutatakse\nAmoxicillin-ratiopharm 500 mg kasutatakse bakterite poolt põhjustatud infektsioonide raviks erinevates kehaosades. Amoxicillin-ratiopharm 500 mg võib kasutada ka kombinatsioonis teiste ravimitega, mida kasutatakse maohaavandite raviks.\nÄrge võtke Amoxicillin-ratiopharm 500 mg\nkui teil on kasvõi ühel korral esinenud kiiret tüüpi ülitundlikkusreaktsioon (nt anafülaksia) teiste antibiootikumide suhtes (nt beetalaktaamantibiootikumid tsefalosporiin, karbapeneem või monobaktaam). See võib avalduda nahalööbe või näo või kõritursena.\nÄrge võtke Amoxicillin-ratiopharm 500 mg, kui midagi eespool loetletust kehtib teie kohta. Kui te ei ole milleski kindel, pidage enne Amoxicillin-ratiopharm 500 mg võtmist nõu oma arsti või apteekriga.\nEnne Amoxicillin-ratiopharm 500 mg kasutamist pidage nõu oma arsti või apteekriga.\nkui teil on varem teadaolevalt esinenud allergilisi reaktsioone või kalduvust astmahoo tekkeks. Selliste seisundite korral on ravimiga seotud allergiliste reaktsioonide tekkeoht suurem;\nkui teil on teatud valgevereliblede haigus (lümfoleukeemia), mille korral teil on suurenenud võimalus nahalöövete (eksanteem) tekkeks;\nkui teil on oksendamise ja kõhulahtisusega kulgevad rasked mao ja sooletrakti häired. Sellisel\njuhul võib ravimi imendumine ja toime olla vähenenud.\nKui te ei ole kindel, kas midagi eespool loetletust kehtib teie kohta, pidage enne Amoxicillin- ratiopharm 500 mg võtmist nõu oma arsti või apteekriga.\nPikaajalise ravi korral kontrollib arst teie neeru-, maksa- ja vereloome funktsiooni.\nÖelge oma arstile või apteekrile, kui te võtate Amoxicillin-ratiopharm 500 mg, sest Amoxicillin- ratiopharm 500 mg võib mõjutada nende analüüside tulemusi.\nMuud ravimid ja Amoxicillin-ratiopharm 500 mg\n•Kui te võtate koos Amoxicillin-ratiopharm 500 mg’iga allopurinooli (podagraravim), võib suurema tõenäosusega tekkida allergiline nahareaktsioon.\n•Kui te võtate probenetsiidi (podagraravim), võib arst korrigeerida Amoxicillin-ratiopharm 500 mg annust.\n•Kui te võtate teisi antibiootikume (nt tetratsükliini), võib Amoxicillin-ratiopharm 500 mg toime nõrgenenda.\n•Kui te võtate metotreksaati (kasutatakse vähi ja raske psoriaasi raviks), võivad Amoxicillin- ratiopharm 500 mg toimel sageneda kõrvaltoimed.\nAmoxicillin-ratiopharm 500 mg ja digoksiini (südamepuudulikkuse vastane ravim) samaaegsel manustamisel suureneb digoksiini imendumine, millega võib kaasneda digoksiini toime tugevnemine.\nHarvadel juhtudel võib Amoxicillin-ratiopharm 500 mg ravi ajal väheneda hormonaalsete rasestumisvastaste preparaatide (“pillid”) toime. Seetõttu on soovitatav samaaegselt lisaks kasutada\nmittehormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid (nt kondoom).\nAmoxicillin-ratiopharm 500 mg koos toidu ja joogiga\nAmoxicillin-ratiopharm 500 mg võib manustada koos toiduga. Toit ei mõjuta Amoxicillin-ratiopharm 500 mg imendumist.\nAmoxicillin-ratiopharm 500 mg võib põhjustada kõrvaltoimeid ja sümptomeid (nagu allergilised reaktsioonid, pearinglus või krambid), mis võivad muuta autojuhtimise sobimatuks.\n•Neelake tabletid veega.\n•Arst ütleb teile, kui palju Amoxicillin-ratiopharm 500 mg te peate oma imikule või lapsele andma.\n•Tavaline annus on 40...90 mg kilogrammi kehakaalu kohta ööpäevas, manustatuna kaheks või kolmeks väiksemaks annuseks jaotatuna.\n•Amoxicillin-ratiopharm 500 mg tavaline annus on 250...500 mg kolm korda ööpäevas või 750 mg...1 g iga 12 tunni järel, sõltuvalt infektsiooni raskusest ja tüübist.\n•Maohaavandid: üks 750 mg või üks 1 g annus kaks korda ööpäevas 7 päeva jooksul koos teiste\nantibiootikumide ja maohaavandite raviks kasutatavate ravimitega.\nTabletid tuleb alla neelata tervena. Manustamine koos toiduga ei mõjuta amoksitsilliini imendumist.Tabletid tuleb manustada piisava koguse vedelikuga (nt klaasitäis vett). Amoksitsilliinil on iseloomulik lõhn, mis võib olla erineva tugevusega, kuid sellel puudub mõju ravimi toimele.\nKui te võtate Amoxicillin-ratiopharm 500 mg rohkem kui ette nähtud\nKui olete võtnud liiga palju Amoxicillin-ratiopharm 500 mg, võivad tekkida mao ärritusnähud (iiveldus, oksendamine või kõhulahtisus) või kristallid uriinis, mis avalduvad uriini hägususe või urineerimisprobleemidena. Rääkige oma arstiga niipea kui võimalik. Näidake ravimit arstile.\nKui te unustate Amoxicillin-ratiopharm 500 mg võtta\nKui te lõpetate Amoxicillin-ratiopharm 500 mg kasutamise\n•Jätkake Amoxicillin-ratiopharm 500 mg võtmist senikaua, kui arst on soovitanud, isegi kui te ennast paremini tunnete. Infektsiooniga võitlemiseks vajate te iga annust. Kui mõned bakterid jäävad ellu, võib infektsioon korduda.\n•Kui te tunnete ennast pärast ravi lõppu endiselt halvasti, peate pöörduma uuesti arsti poole. Amoxicillin-ratiopharm 500 mg pikaajalisel kasutamisel võib tekkida kandidiaas ehk soor\nKui te võtate Amoxicillin-ratiopharm 500 mg pikka aega, võib arst teha täiendavad analüüsid teie neeru- ja maksafunktsiooni ning verepildi kontrollimiseks.\nKui te märkate mõnda järgnevalt loetletud tõsistest kõrvaltoimetest, lõpetage Amoxicillin- ratiopharm 500 mg võtmine ja pöörduge otsekohe arsti poole – te võite vajada erakorralist ravi:\n•hilist tüüpi allergiline reaktsioon tekib tavaliselt 7...12 päeva pärast Amoxicillin-ratiopharm 500\nmg manustamist ja selle nähtudeks võivad olla lööbed, palavik, liigesevalud ja lümfisõlmede suurenemine, eriti kaenlaalustes.\n•Jarisch-Herxheimeri reaktsioon, mis tekib Amoxicillin-ratiopharm 500 mg kasutamisel puukborrelioosi raviks ning põhjustab palavikku, külmavärinaid, peavalu, lihasvalu ja nahalöövet.\nO tugev kõhulahtisus koos vereeritusega; O villid, punetus või verevalumid nahal; O tumedam uriin või heledam väljaheide;\nKui teil tekib mõni nendest kõrvaltoimetest, pidage nõu oma arstiga, sest ravi Amoxicillin- ratiopharm 500 mg’ga võib vaja olla lõpetada.\n•tavalisest aeglasem verehüübimine. Te võite seda märgata ninaverejooksu korral või kui endale sisse lõikate.\n•muud tõsised nahareaktsioonid võivad olla järgmised: naha värvuse muutused, nahaalused muhud, villid, mädavillid, naha mahakoorumine, punetus, valu, sügelus, ketendus. Nendega võivad kaasneda palavik, peavalu ja üldised valud\nTeadmata (ei saahinnata olemasolevate andmete alusel)\nMõned lõigus „Võimalikud kõrvaltoimed“ mainitud kõrvaltoimed võivad olla erijuhtudel ägedad ja eluohtlikud. Kui sellised nähud ilmnevad ootamatult või eeldatust tugevamalt, võtke koheselt ühendust oma arstiga.\nSellise koliidi vormi kahtlusel katkestab teie arst Amoxicillin-ratiopharm 500 mg ravi ja vajadusel rakendab koheselt sobivat ravi. Seedetrakti aktiivsust (peristaltikat) takistavaid preparaate ei tohi kasutada.\nSelle erakorralise juhtumi puhul tuleb Amoxicillin-ratiopharm 500 mg ravi koheselt katkestada ja rakendada vastavalt tavapäraseid erakorralisi võtteid erakorralise meditsiini arsti poolt.\nHoida temperatuuril kuni 25ºC, originaalpakendis, niiskuse eest kaitstult.\nMida Amocixillin-ratiopharm 500 mg sisaldab\nToimeaine on amoksitsilliin. Üks õhukese polümeerikattega tablett sisaldab 574 mg amoksitsilliintrihüdraati (vastab 500 mg amoksitsilliinile).\nTeised koostisosad on magneesiumstearaat, talk, naatriumtärklisglükollaat, polüvidoon, mikrokristalne tselluloos, titaandioksiid (E171), hüpromelloos.\nKuidas Amoxicillin-ratiopharm 500 mg välja näeb ja pakendi sisu\nAmoxicillin-ratiopharm 500 mg on valge kuni peaaegu valge värvusega, ovaalsed kaksikkumerad keskelt poolitusjoonega õhukese polümeerikattega tabletid.\nOriginaalpakend sisaldab 10 või 20 õhukese polümeerikattega tabletti.\nMüügiloa hoidja: ratiopharm GmbH, Graf-Arco-Strasse 3, 89079 Ulm. Saksamaa\nTootjad: Sandoz GmbH,\nBiochemiestraße 10, A – 6250 Kundl, Tyrol, Austria\nMerckle GmbH Ludwig-Merckle-Straße 3 89143 Blaubeuren Saksamaa


Maksa ülekaalulisuse (rasvane hepatosis) sümptomid ja ravi - Hüpoglükeemia\nMaksa rasvumine (rasvane hepatosis) on ohtlik haigus, mis viib keha kroonilise mürgistuse tekkeni sapi ja ainevahetuse kõrvalsaaduste lagunemisest tulenevate ainete tõttu. Keha rasvane degeneratsioon areneb alkoholi kuritarvitamisel. Haigust iseloomustavad mittespetsiifilised sümptomid.\nMaksa rasvumise põhjused on erinevad. Rasvhapete tekke peamine tegur on alkoholi kuritarvitamine. Ebasoodne geneetiline eelsoodumus võib põhjustada etanooli lagundavate ensüümide tootmise rikkumist. Alkohoolikute puhul areneb haigus palju sagedamini.\nAlkoholi lagunemise iseärasuste tõttu oma kehas on naised tõenäolisemalt keha rasvade degeneratsioonil.\nMaksa alkoholivaba hepatoosi põhjused:\nRasvaste toitude suurem tarbimine: kui menüü aluseks on suitsutatud, praetud toidud, mõjutavad nad negatiivselt keha tööd.\nVürtside kuritarvitamine aitab sageli kaasa vürtside kuritarvitamisele.\nEndokriinne patoloogia. Sageli esineb diabeediga patsientidel hepatosis.\nMaksa hematoos põhjustab mürgistust. Haiguse areng põhjustab sageli mürgistust fosfori, plii, elavhõbedaga.\nKirg tugeva toitumise vastu.\nValgusisaldusel on suur mõju. Kui valgu nälg suurendab elundite ülekaalulisuse riski.\nMaksa düstroofiat diagnoositakse kliinikus ja diagnostikakeskustes. Suurtes linnades kehtib see uusim seade. Patsiendi biokeemilised uuringud on ebapraktilised, sest need ei pruugi avaldada olulisi muutusi. Vereanalüüs viiakse läbi hepatiidi, punetiste tekitajate suhtes antikehade olemasolu suhtes. On hädavajalik läbi viia analüüs kilpnääret stimuleerivate hormoonide taseme kohta.\nMaksauuringute väga informatiivsed meetodid on:\nUltraheli (aitab avastada rasvase hepatoosi nähtusi);\nMRI (magnetresonantstomograafia) võimaldab hinnata parenhüümi patoloogiliste muutuste astet);\nmaksa biopsia koos kudede morfoloogilise uuringuga;\nmaksa radionukliidide uuring võimaldab määrata elundi kuju, suurust, asukohta, difuusseid ja fokaalseid kahjustusi, raskust;\nC13 metatsetiini respiratoorne test - määrab maksa detoksifitseerimisomaduste ja normaalselt toimivate rakkude protsendi.\nMaksa rasvumise ravi eesmärgid - elundi näärmekoe normaliseerumine, sapiteede. Selleks on ette nähtud hepatoprotektorid. Hepatoprotektorite kestus hepatosis on vähemalt 2-3 kuud. Profülaktilistel eesmärkidel on vaja kogu elu jooksul hepatoprotektorit juua.\nMaksa rasvumisest vabanemiseks vajalike antioksüdantide ja membraani stabiliseerivate tablettide loetelu:\nEssliver, Phosphogliv ja muud olulised fosfolipiidid;\nsulfoaminohapped (metioniin, Heptral, Dibicore);\nHeptrali manustatakse intravenoosselt infusiooni teel. Droppers pannakse ravi algusest peale. See ravim on kombineeritud Berlitioni ja teiste alfa-lipohappe toodete intravenoosse manustamisega. Heptrali määramisel on ravi vähemalt 2 kuud (sõltuvalt teiste hepatoprotektorite kasutamisest).\nHofitooli manustatakse rasvavähihaigetele, kelle efektiivsust selgitab artišoki ekstrakti sisaldus, mis suurendab hepatotsüütide (maksa rakkude) aktiivsust ja takistab maksa kudede hävimist.\nErilist tähelepanu pööratakse lipiidide metabolismi seisundile patsientidel. Rasvade metabolismi stabiliseerimiseks kasutavad arstid kolesteroolivastaseid ravimeid (Vasilip, Atoris, Crestor).\nPatsiendile tuleb määrata beetaine, mis suurendab adenosüülmetioniini kontsentratsiooni veres, mis on oksüdatiivse toime vastu võitlemine. Holosasi kasutatakse sapi osakaalu vähendamiseks. See toob kaasa raskuse tunde vähenemise ja "hüppelöögi" paremas hüpokondriumis.\nMaksa rasvumise ravis arsti nõustamine on võimatu ilma maksa detoksikatsiooni soodustavate vitamiinide kasutamiseta. Need on vitamiin E, nikotiini-, foolhappe- ja askorbiinhappe ravimid, riboflaviin. Nad normaliseerivad ainevahetust inimkehas ja aitavad eemaldada keha mürgiseid toksiine. Vitamiinravi toimub kaks korda aastas.\nKõigile maksahaigust põdevatele patsientidele määratakse spetsiaalne dieet maksa rasvumise suhtes nr 5. Seda tuleb järgida umbes 2 aastat. Pärast seda on lubatud väike võimsuse laiendus. Toitumise leevendamine on võimalik alles pärast konsulteerimist spetsialistiga.\nEsimene asi, mida patsient rasvmaksaga peab tegema, on kaalust alla võtta. Seda on võimalik saavutada magusate, rasvaste jahu eemaldamisega.\nKuidas süüa maksa rasvumisega, sõltub inimese taastumisest. Tooted, mida ei saa süüa:\nalkoholi, sealhulgas õlut.\nOn vajalik kasutada toidus lubatud toiduaineid, maksa rasvumise korral toitumine aitab vältida elundite degeneratsiooni, hepatotsüütide taastumist:\nVärsked köögiviljad, mis on vitamiinide allikas, mikroelemendid, mis toetavad maksa.\nOn vaja süüa rohkem viinamarju, õunu. Need sisaldavad antioksüdante, mis soodustavad elundi kudede taastumist.\nDieet menüüs maksa rasvumine peaks alati olema pähklid, päevalille ja kõrvitsaseemned.\nSuhkru asemel on soovitav kasutada mett.\nRasvase hepatosisiga patsiendid peaksid sööma rohkem teravilja.\nRasvadest on kasulik maisi, päevalille, oliiviõli.\nSoovitatav kuue söögikordaja jagamine. Kui patsient ei söö maksa rasvumise korral keelatud ja rikastab dieeti vitamiinide ja mikroelementidega rohkete toitude puhul, taastub raud järk-järgult. 1–1,5 aasta jooksul paraneb tema töö, kuid kogu tema elu jooksul tuleb austada taimset toitumist.\nKuidas ravida maitsetaimi maksa ülekaalulisuse korral ja milliseid neist peetakse kõige tõhusamaks, siis rääkige sellest arstile. Kasulikud infusioonid ja infusioonid:\nVältige rasvase hepatoosi teket, mis aitab regulaarselt treenida. Iga patsiendi jaoks on vajalik maksa rasvumise füüsiline ravi.\nOluline tervislik ja tasakaalustatud toitumine. On vaja tagada, et toidus oleks piisavalt valku. Soovitatav on alkoholist täielikult loobuda, suitsetamisest loobuda. Patsiendid peavad normaliseerima kehakaalu. Selleks sobib piiratud koguses süsivesikuid sisaldav toit.\nKõiki ravimeid tuleks kasutada ainult arsti soovitusel. Enesehooldus on rangelt keelatud. Profülaktilistel eesmärkidel on vaja võtta hepatoprotektoreid.


Strateegiline disain – mis, miks ja kellele?, Kaubandus tagab strateegia\nEestisse välisinvesteeringute meelitamisel seatakse kesksele kohale erasektori ja haridus-teadusasutuste vaheline koostöö ning investeeringud kõrgema lisandväärtusega tööstusharudesse. Milline on ettevõtte e-kaubanduse strateegia ja selle edutegurid? EL-i siseturu arendamise toetamine Tõeliselt integreerunud Euroopa Liidu siseturu arengut toetades aitab see Eestil realiseerida arvestatavat majanduskasvu ja uute töökohtade loomise potentsiaali.\nMeie konsultandid on nõustanud sadu veebipoode Eestis ja Soomes, me koolitame veebipoodnikke, aitame äriarenduses ning viime läbi kaardistusi, et kliendid mõistaks oma vajadusi ja võimalusi veebiäris. Finestmedia on ettevõte, mis pakub oma klientidele lahendusi kogu e-kaubanduse vajaduste ulatuses. Meie peamised tugevused veebipoodide loomise kõrval on erinevate e-kaubandusega seotud taustalahenduste ja integratsioonide teostamine.\nScandalli Super IV Black oitavada\nTule meile külla ja me räägime sellest lähemalt — saagem tuttavaks! Meie portfellis on järgmised e-kaubanduse valdkonna teenused Kontseptsiooni kaardistus Kliendi ostukäitumine on muutunud. Klient tahab suhelda ettevõttega kõikjal ühtmoodi, olenemata kas ta uurib midagi nutitelefonis, tuleb kohale nn.\nStrateegias tutvustatakse kümmet peamist valdkonda või juhtalgatust, ning neljateist konkreetset vahe-eesmärki.\nMilliseid olemasolevaid ja uusi lahendusi peab siduma e-kaubandusega ja milliseid andmeid liigutama? Projekti tulemusena sünnib kaardistusdokument ja roadmap, kus on kirjeldatud vajalikud tehnilised ja ettevõtte organisatoorsed muudatused ajateljel. Roadmap on suunanäitajaks tulevasele e-kaubanduse arendusele.\nVeebipoe loomine Veebipoe tähtsaim eesmärk on olla efektiivne turunduskanal, kust saab ülevaate ettevõtte toodetest, teenustest ja Kaubandus tagab strateegia. Veebipood peab loomulikult olema ka Kaubandus tagab strateegia, mugav kasutada, mobiilisõbralik ja turvaline.\nLisaks peab veebipoes olema hea otsing ja toodete filtreerimine. Need kõik on täna pigem hügieenitegurid, mida klient ootab korralikult veebipoelt vaikimisi ja mingit suuremat lisaväärtust nad ärile ei anna.\nTranspordisektori strateegia 82 meedet\nE-kaubandusega liituvate lahenduste teostus E-kaubandus on samas ka palju muud kui veebipood. E-kaubanduses on jaekaubandusest oluliselt erinevad nõudmised tooteinfole ja tellimuste haldusele.\nPIMi tugevused, võrreldes näiteks veebipoe platvormil tooteinfo rikastamisega, tulevad välja siis, kui tooteid on palju, tooteinfot on Kaubandus tagab strateegia ettevõttes kasutada ka mujal kui ainult veebipoes, tooteinfoga tegeleb erinevaid inimesi, rikastatud tooteinfot on vaja vastu võtta ja jagada äripartneritele jne.\nTellimuste haldus Kahjuks olemasolevate e-poe platvormide tellimuste haldamise liidesed ei vasta tihti suuremate ettevõttete nõudmistele ja Kaubandus tagab strateegia on ka liiga kulukas või keeruline muuta.\nFinestmedia on teostanud mitmeid lahendusi, mis täiendavad ERPis olevaid võimalusi ja aitavad muuta tellimuste käsitlemist ettevõttes paindlikumaks ja kiiremaks, nii ettevõttes, kui ka selle ladudes ja partnerite juures. Liidestuste vahekihi loomine Tooteinfo tuleb ühest kohast, hind ja tootekoodid Kaubandus tagab strateegia, kogused laoprogrammist jne?\nStrateegiline kaup 1 Strateegiline kaup käesoleva seaduse tähenduses on sõjaline kaup, kaitseotstarbeline toode, inimõiguste rikkumiseks kasutatav kaup ja kahesuguse kasutusega kaup. Strateegilise kauba vedu 1 Strateegilise kauba vedu käesoleva seaduse tähenduses on sissevedu, väljavedu, transiit, kaitseotstarbelise toote Euroopa Liidu sisene vedu ja kahesuguse kasutusega kauba edasitoimetamine. Strateegilise kaubaga seotud teenus 1 Strateegilise kaubaga seotud teenus edaspidi teenus käesoleva seaduse tähenduses on ettevõtluse korras osutatav strateegilise kaubaga seotud hüve või võõrandatav õigus, sealhulgas sõjalise kauba ja kahesuguse kasutusega kauba vahendus ja tehniline abi.\nSiis aga ei suuda ettevõte enam reageerida piisavalt kiiresti ärimaailma muudatustele. Liidestuste vahekiht võimaldab hallata kõiki ettevõtte integratsioone ühes kohas.\nSellise lahenduse kasutamisel on integratsioonidele võimalik ehitada ka tsentraalne monitooring ja alarm-süsteemid. Tavaliselt toodangus olevates lahendustes tekkivad vead tulevad esimesena välja just integratsioonides ning probleemide kiire avastamine ja lahendamine parandab klienditeeninduse kvaliteeti ja tõstab ettevõtte äri efektiivsust.\nTehtud tööd Baltika Finestmedia teostas Baltika veebipoe andmorefashion. Disaini töötas poele välja Okia.\nHansapost Finestmedia teostas Hansapostile e-kaubanduse kontseptsiooni analüüsi. Vastavalt analüüsis kokku lepitud roadmapile on Finestmedia teostanud Hansapostile mitmeid e-kaubanduse taustalahendusi. Muuhulgas tooteinfo rikastamise ja tellimuste haldamise lahendused ning loonud integratsioonid paljude väliste partneritega.\nHea strateegia aluseks on hoolikalt kokku pandud plaan mis, tagab visiooni täitumist. Usun, et parima kaubanduse keskmes on väga hea klienditeenindus, mis on osa kogu ettevõttest.\nEfektiivsed ja läbi mõeldud protsessid toetavad väga head klienditeenindust. Olen olnud pikalt erasektoris tellija rollis ning mõistan väljakutseid äri ja IT suhtluses.


Kui palju teeb kompassi kaalulangus. Avaleht fat loss machine\nKomisjoni diskussioonis küsitleti dr Kaljusaart ning kas dapagliflosiinravile kaasuv kaalulangus annab teistest vähem DEXA meetodil määratuna. Kompass on roheline, militaarses stiilis.\nAjakirjandus koosneb neljast suurest lihased: straight, samuti tuntud valem kaalulangus: Söö vähem nii et ärge tüve tuharad kui hip liftid.\nLiik eriti sümptomid ja ravi bursiit õlaliigese bursiit õlaliigese, enamasti on inimesed, kes tegelevad intensiivse füüsilise tegevuse:. Blokeeri mis muudavad inimesed tüve pikk seega survet veenides Saate lihtsalt hoolivad vereringet korralikult ja toon lihased.\nDieet Ja Kaalulangus; Lie vasakul lõõgastuda.\nMaksimaalne lõõgastuda solarpleksust. Ei tohiks olla pingeid ja ärritust. Pärast õli lihased sappi. Nihestused ja tüve Enamikul juhtudel, seljavalu tekkida: Ülepinge lihased ja kõõlused.\nLiiga raskuse tõttu polysorb juhend, kuidas kasutada kaalulangus, kuidas võtta on raske kõndida\nKuidas siis tore vaadata, kes võluvalt. Haigus kuulub kõige tavalisem meditsiiniline sündroomid. See tekib siis nakkushaigused, füüsikaliste ja psühhopatoloogilised tervisehäired.\nMidagi nii lihtne kui lihaskude tüve põletiku, tagasi ja kõhuõõneorganiteta lihased Top 5 Toitumine Ja Kaalulangus Vihjeid.\nWhich One Is Better? ProTrek WSD F20 VS G-SHOCK Rangeman Comparison\nLahustuv kohv võib põhjustada tselluliiti » Ducani dieedi toodete ained ja ananassi dieeti nädala jooksul saate kiiresti kaalust alla võtta tabel ja tulemused 3. Aitab Kaalulangus.\nAinult elastsed lihased suudavad teie keha muuta ja mitte muutuda ravi, sümptomid foto lihase tüve põhjused kaelas ; Leiate ja kõluste venitus : sümptomid. Teisel juhul see on seotud vanusega seotud muutused organismis, kuid esimeses see juhtub läbi tüve optika keha.\nKuidas lõõgastuda oma silma lihased. Siin juhtiv sündroom - püsiv või korduv kõhulahtisus progresseeruva kaalulangus, dehüdratsiooni ja joobe.\nSubjektiivselt patsiendid teatavad valu soole tühjendamisel ja mõnikord valus. Intervertebralise ketta toitumise peamiseks allikaks on lihased.\nKui keha temperatuur on liiga madal teie lihased lepingu kuumeneda. MRSA on haruldane tüve bakterid, Sümptomite hulka kuuluvad kaalulangus, hääle. See harjutus koolutamine lihased torso.\nSiinsed laiaulatuslikud vastused ja erimeelsused kommentaarides aitavad ainult siis, kui annan teile kardetud vastuse, mida kellelegi ei meeldi kuulda: see sõltub.\nLähteasend: seista jalad õlgade laiuselt, kergelt painutades põlvili ja luua sokid eri suundades. Tee kiikumine algatusel, suunates oma keha üles ja alla.\nSiis, lahjad paremale, painutage paremat jalga põlvest ja aseta vasak line kaal keha peaks langema oma parema. Reduplikatsioon — tüve täielik kordamine või osaline mis on põhjustatud eesmised lihased põlveliigese alatoitumus, kaalulangus. Kui lihased kaovad, aeglustub ainevahetus.\nVähenema ei hakka mitte ainult 25 03 - järsk kaalulanguskõrge palavik, organismi rauapuudus. Millised on põhitõed kohta inimese kasvuhormooni?\nKui palju maksab HGH hind kvaliteeti kliinikus. Toimes on veendunud et naistele mojuvad juustele eriti hästi nii lihased kui lased pea olema tüve et koolitus teine dramaatiline Spartanol apteek kaalulangus.\nSiis võib lisada naela järgneva kahe trimestri ja teha esialgse kaalulangus. Ja see on tervislik viis kaotada ja saada raseduse kaal. See hea kaalulangus hommikusook toimuda ainult alguses esimesel trimestril tõttu hommikul haigus.\nNädala munandit energia dieedi programm kehakaalu langetamiseks saab taastada\nBlackwolf Workout Trail on pre-workout supplement on mõeldud naistele. See on kättesaadav ettevõtte kodulehel kui palju teeb kompassi kaalulangus teiste on-line jaemüüjad. Mis on Blackwolf Workout Trail. Tüve lihased kaalulangus õige toitumise salenemise nädal Kaalulangus — Nii.


Ferdinand Kull. Mässumehi ja boheemlasi. Esimesi Eesti diplomaate. Tallinn, 1996. – JaakValge.net\nPosted byAdmin veebruar 19, 2011 märts 19, 2020 Posted inUncategorized\nVõib-olla oligi see just vasakradikalism, mis temas hiljem ikkagi saatuslikult moondununa välja lõi, võib-olla midagi muud. 1930. aastate alguses kirjutatud mälestustes ei mõista ta, kuidas muidu mõistlikest ja sõbralikest inimestest oma ühiskonna vaenlased saavad, nimelt 1905. aasta revolutsioonist kirjutades meenutab ta soojalt oma vanglakaaslast, naistelemmikut Rud. Nieländerit ja jätkab: „Millistel salapärastel mõjudel Nieländer sedavõrd fanaatiliseks enamlaseks muutus, et isegi peale vanglast vabanemist nendega Venemaale läks ja iseseisva Eesti vastu Narva frondil võideldes surma sai, jääb minule täielikult arusaamatuks“ (lk 37), kuid 1945. aastal kirjutas ta ise avalduse komparteisse astumiseks! Edasine oli valus – 1947. aastal, peale kandidaadiaega, võetigi ta parteisse, kuid juba paar kuud hiljem heideti välja, arreteeriti 1951. aastal ja mõisteti vangilaagrisse. Medijainen oletab, et just komparteisse astumise avaldus saigi talle saatuslikuks, sest kandidaadiperioodil uuriti põhjalikult ta minevikku.\nÜsna veenvalt, aga 1930. aastate alguse mõistes poliitilise korrektsuse piirist üle astudes teeb Kull selgeks, et suurriigid poleks Eesti iseseisvust mingil juhul tunnustatud, kui bolševike võim Venemaal oleks kukutatud. Viimases olid aga võidukad suurriigid peaaegu kindlad. „Nii soovitas Ameerika saadik Morris meile tungivalt Venemaaga jääda vähemalt föderatsiooni vahekorda. Kui me sellele vastasime, et on ju võimatu enamlastega astuda föderatsiooni, siis näis ta imestavat, kuidas me oma tulevikuplaanides üldse enamlastega võime arvestada. Bulgaarlased, kui endised Saksamaa liitlased, seletasid Entente’i suurriikide paindlikku poliitikat meie täielise iseseisvuse asjus koguni iseäraliselt: need nägevat hääl meelel, et me satuksime enamlaste alla, et pärast viimaste langemist neil kodanliku või tsaristliku Venemaaga ei tekiks piinlikku vahekorda meie iseseisvuse pärast.“ (lk 256). Selles mõttes oli meie Vabadussõda tõesti paradoksaalne – tuli võidelda vaenlasega, kelle üle saadud lõplik võit oleks meile tähendanud meie sõjasihi – st iseseisvuse – tühistamist. Sõda lõppes aga just nii, nagu Eesti iseseisvuseks vaja oli, st bolševike väljatõrjumisega Eestist, kuid võimulejäämisega Venemaal. Niisuguse seisu sepitsemisel oma panuse andnud Kullile endale andis see veel 20 aastat sellist elu, mida ta elada mõistis, st täis rahahäda, ilmselt kirglikke armulugusid ning pahinal voolavat alkoholi.


Koolinoorte orienteerumise MMi lühirada tõi Eestile kuld-ja hõbemedali - Lõunaeestlane\nAvaldatud: 3 mai, 2019\nBrigitte Panker ja Olle Ilmar Jaama. Foto: Reigo Teervalt\nTavarajal eestlaste noorema vanuserühma tüdrukute koondistes jooksnud Brigitte tegi väga tugeva jooksu ja oli finišis ajaga 15:29. Tema kannul jäi napilt teiseks poolatar Iga Müller, kes kaotas Pankerile kuue sekundiga. Pronksmedalile jooksis end Hispaania neiu Judit Ravell (17:00).\n„Rada oli joostav, aga eksimiskohti oli küllaga, seega pidi väga hästi kaarti lugema,” ütles Brigitte Panker pärast lühiraja jooksu. Ühtegi suurt viga sisse ei tulnud. Pankeri sõnul oli ta kindel, et poolatar võidab võistluse, sest raja esimeses pooles oli Müller ajaliselt kiirem. Raja teine osa joosti aga ühes tempos ja lõpu otsustasid sekundid.\nTavaraja nooremate poiste koondiste arvestuses läks võit lõunanaabritele, kiireima jooksu tegi lätlane Emils Lazdans ajaga 18:34. Teisele kohale jäänud Olle Ilmar Jaama kaotas lätlasele 16 sekundit. Kolmanda koha saavutas hispaanlane Mateo Rodriguez, kes finišeeris ajaga 19:58.\n„Rada oli jätkuvalt väga tehniline ja füüsiliselt raske nagu ka üleeile tavarajal. Täna õnneks ühtegi viga ei teinud, tehniliselt väga hea jooks, olen hõbemedali üle väga õnnelik. Lätlasega heitlesime viimane kord Balti meistrivõistlustes esikoha eest, tol korral jäi samuti tema peale. Tegu on väga kiire konkurendiga,” ütles Jaama pärast jooksu. Täna saadud medal oli Jaamale sellelt MMilt juba teine. Üleeile tavarajal sai ta kaela pronksmedali.\nVanemas tüdrukute koondiste arvestuses oli kiireim soomlanna Melina Lahdenperä, kiireima Eesti tüdrukuna oli finišis Johanna Laanoja (11. koht).\nVanemate poiste koondiste arvestuses läks võit Läti noormehele Davis Solmanisele, parima eestlasena saavutas Hando Allmann 10. koha.\nEestlastest olid samuti tublimad Maria Eller (5.koht), Lorely Kõrvel (6. koht), Birgit Rõõm (19. koht), Kairiin Märtson (20. koht) ning Siiri Talts ja Timo Kudre saavutasid oma vanuseklassides 26. koha.\nHomme toimub kell 11:00 Otepää kesklinnas rahvuslik segateatevõistlus, kus kolmeliikmelises võistkonnas on iga jooksja eri rahvusest. Kaasa elama on oodatud kõik suuremad ja väiksemad spordisõbrad.\nKõik tulemused: https://www.isforienteering2019.ee/et/tulemused\nBrigitte Panker. Foto: Reigo Teervalt\nOlle Ilmar Jaama. Foto: Reigo Teervalt


Hääled, loitsud ja ebaharilik mõtlemine\nSkisofreenia tüüpilised positiivsed sümptomid, nagu hallutsinatsioonilised kogemused või püsivad põlastusarvamused , kipuvad olema väga häirivad ja kahjustavad - mitte positiivseid kogemusi nende inimeste jaoks, kes neid läbi viivad.\nSeda tüüpi sümptomeid nimetatakse "positiivseteks", sest võrreldes tavalise vaimse seisundiga on teatud inimestel rohkem vaimseid kogemusi (mõtteid, tundeid, käitumisviise) kui teistel.\nNäiteks hallutsinatsioonid ei kuulu enamiku inimeste tavapärasele igapäevasele kogemusele. Seetõttu liigitatakse nad ülejäägiks või positiivseks sümptomiteks.\nFraas "positiivsed sümptomid" viitab sümptomitele, mis ületavad või lisatakse tavalisele vaimsele funktsioneerimisele.\nPositiivsed sümptomid skisofreeniaga inimestel\nLühidalt, hallutsinatsioon tähendab, et tajuda asju, mida teised ei tee.\nSkisofreeniaga inimesed võivad kogeda erinevaid hallutsinatsioone, kuid kaugeltki tunnevad nad sagedamini kuulmis- ja häälehäireid (kuulmis hallutsinatsioonid). Hääled võivad olla head, kuid need on sageli halvad, vallandavad ja tähendavad. Väljastpoolt tundub patsient, kes kuulab hääli, häiritud, nagu oleksid nad midagi kuulanud (psühhiaatrid nimetavad seda "reageeriks sisemisele ärritajale"). Seestpoolt võivad nad kuulda klikke ja koputama või isegi täielikke vestlusi mitme inimese või häälega, kes sellega otseselt räägivad.\nMõnikord võivad hääled öelda, et nad teevad asju.\nÜks skisofreeniaga patsientidest haiglasse jõudmise põhjuseks on see, et hääled räägivad, et nad kahjustavad või isegi tapavad ennast või teisi. Palun pöörduge abi saamiseks ja räägi arstiga niipea kui võimalik, kui tunned, et olete kontrolli kaotanud ja võite häält tellida.\nLööbed on ideed, mis pole tõsi. Skisofreeniaga inimesed võivad tunda, et salateenistus ei saa neid saada, kui selle kohta pole mingeid tõendeid, et need televisiooni ankrud edastavad neile kodeeritud sõnumid, nagu nad liiguvad, räägivad või riietuvad või et nende toit mürgitatud.\nÜsna levinud skisofreenia tüüpi eksitus on paranoia . Paranoiaga patsient tunneb teiste ohtu. Väljastpoolt on paranoiaga patsient valvatav, keegi kavatseb kahtlane ja suletud, ei ole õnnelik, et vastata küsimustele või isegi seostada teiste inimestega. Seestpoolt võib üksikisik näha tõendeid kruntide ja ähvarduste kohta, mis kõikjal on või võivad tunduda, või jälgida ja jälgida hoolikalt kõikjal, kuhu nad lähevad.\nEbaseaduslik mõtlemine väljastpoolt näeb välja nagu mitmesuguseid mõtteid. Raske on jälgida ja mõista, mida üritab öelda ebamäärase mõtlemisega patsient. Vahel on keeleehitus täielikult kaotatud; sõnad ei ole lauset enam ühendatud või patsient kasutab sõnu, mis ei ole olemas ja millel puudub selge tähendus (neologisms). Võib tunduda, et mõtlemisprotsess laguneb või jõuab lõpule järsult (mõtlemine blokeeritakse).\nSeestpoolt võib üksikisik tunduda, et on raske hoida oma mõtteid otsekohe või väljendada oma meelt.\nSkisofreeniaga patsiendid, kellel esineb liigseid ja ärritunud keha liikumisi. Raske on öelda, kuidas see tundub kõige rohkem, kui patsiendid ei tunne liikumisi või on keeruline aeg selgitada, mis on vale.


Minu kaks kuud BeFit2017 raames on lõppenud. Täna teen kokkuvõtte tulemustest. Lisaks annan näpunäiteid, kuidas tulemusi saada kiiremini.\nLoomulikult pean ma kiitma FitLap-i, sest on tunda, et see tõepoolest toimib. Kui suuta järgida toitumist, siis tegelikult langebki kaal kiiremini. Minu suurim võitlus baseerubki sellel - toitumise järjekindlusel. Terve selle perioodi ma aga Fitlappi ei järginud. Umbes viimased 2 nädalat tagasi ostsin paketi. Jätkan kindlasti ja kavatsen ka mingiaeg teha postituse enda lemmikretseptidest.\nJa kui aus olla, siis usun, et paljuski kaalulangus toetubki sellel, et ma oma toitumise korda saaksin. Niiet HOPE!\nEi tasu endale koju osta asju, mis ahvatlevad ja pole head harjumused toidulaual. Kui osta, siis midagi minimaalselt. Lõpuks on olukord, kus sul on palju kraami kodus, mida ei tohiks süüa, aga prügikasti ei raatsi visata, siis tulebki kogu see söök endale sisse ajada. Nii lihtne ongi rasvuda!\nTahan tänada kõiki minu jälgijaid ja kaasaelajaid kogu südamest. Ma teen küll seda kõike enda pärast, kuid tore on seda jagada ja Teie tagasisidet saada!\nJärgmisena ootab mind pühapäeval ees Viimsi jooks, kus läbin 7km-se käimise raja. Ja juba peagi kohtume Pärnus - suvemekas, kus kavatsen teha päevas nii palju trenne kui suudan. Tuleb põnev katsumus ja ei jõua ära oodata.\nKui mul jätkub veel kaasaelajaid ja lugejaid, siis ma siinkohal ei lõpeta, vaid tegutsen blogis ja Instagramis edasi. Tean, et pikk tee on veel minna ja ma SOOVIN oma kehaga veel palju vaeva näha! Progress on olnud, kuid minu jaoks mittepiisav! Seega KEEP GOING!\nBeFIT2017 hersajakiri LetsDoThis motivatsioon tulemused Väljakutse\nSildid: BeFIT2017 hersajakiri LetsDoThis motivatsioon tulemused Väljakutse


ÕPITUBA MUUSEUMI KLAASIKOGUST JA KLAASESEMETE SÄILITAMISEST EnglishSuomeksiРусский\nUudisedUudiste arhiivNäitusedÜritused\tAvaleht > Uudiste arhiiv > ÕPITUBA MUUSEUMI KLAASIKOGUST JA KLAASESEMETE SÄILITAMISEST ÕPITUBA MUUSEUMI KLAASIKOGUST JA KLAASESEMETE SÄILITAMISEST Esmaspäev, 01 Detsember 2014 10:31\tLaupäeval, 6. detsembril 2014 algusega kell 13.00 toimub Suurgildi hoones (Pikk 17, Tallinn) õpituba sarjast „ASJA ARMASTAJAD“, kus tutvustame Eesti Ajaloomuuseumi kogus leiduvaid klaasesemeid, räägime klaasitööstuste ajaloost Eestis ning nende õrnade esemete säilitamisest kodustes tingimustes. Õpituba viivad läbi ANNE RUUSSAAR (Eesti Ajaloomuuseumi teadur-kuraator) ja klaasikunstnik MAIE-ANN RAUN.\nÕpitoas esimese pooles annab Anne Ruussaar ülevaate Eestis tegutsenud klaasitööstustest läbi ajaloo, keskendudes siiski 20. sajandile, sest sellest ajast pärinevaid esemeid on muuseumi kodudes kõige rohkem. Õpitoa märksõnadeks on siinsed suuremad klaasivabrikud - Meleski, Eidapere ja legendaarne Johannes Lorupi ettevõte Tallinnas, millest hiljem sai Tarbeklaas. Klaasi on Eestis valmistatud 17. sajandist alates, läbi aegade on Eestis tegutsenud vähemalt 54 suuremat või väiksemat klaasitööstust, mis erinevatel perioodidel on tootnud nii lihtsaid rohekast klaasist pudeleid kui lihvitud peegleid ja peeneid kristallesemeid. Lähemalt teeb Anne Ruussaar juttu ka sellest, kas ja kuidas on võimalik klaasesemeid määrata – ära tunda, kas tegu on Eestis toodetud asjaga.\nKlaasivalmistamise kunstilist ja tehnilist külge tutvustab emeriitprofessor Maie-Ann Raun, kes jagab ka praktilisi näpunäiteid, kuidas klaasesemeid kodustes tingimustes puhastada ja säilitada. Ühtlasi anname esmaseid näpunäiteid, kuidas vältida kodustes tingimustes ohte sellele õrnale materjalile.\nFotol: Klaasikunstnik Maks Roosma tootenäidis vabrikule Tarbeklaas. Tuhatoos. 1950. aastad. Kahelisklaas, lõikeornament. Eesti Ajaloomuuseumi kogu (PK 6512)\nSoovi korral võib kaasa võtta mõne oma kodust pärineva klaaseseme, et saada spetsialistidelt konkreetseid nõuandeid.\nOsalemine eelregistreerumisel. Kohtade arv on TÄIS! Rohkem kahjuks õpituppa ei mahu.\nJärgmine õpituba toimub 24. jaanuaril 2015 ja teema on „Reisikohvrist Taskani. Nahkehistöö näiteid muuseumi kogus ja nahast esemete hoidmine kodustes tingimustes“.\nEesti Ajaloomuuseumi õpitubade eesmärk on kultuuripärandi väärtustamine. Räägime sellest, kuidas ise kodustes tingimustes alal hoida perekonnalooga seotut, armsaid isiklikke mälestusesemeid või kollektsioone. Mõtleme koos teemadel, missugused asjad väärivad kohta muuseumis ja millised asjad on inimesele isiklikult tähtsad. Vaatleme, mida muuseumis hoitakse ja mida hoitakse kodus. Selgitame, kuidas vanu asju ehk meie kultuuripärandit ära tunda, säilitada ja/või taas kasutama õppida.\nTel: 6968 626\nMob: 5650 3357